关于宫颈 你了解了多少
6、tct结果:会直接提示宫颈的细胞学结果 是炎症还是正常 或者疑似病变 结果都会有
hpv结果:其结果一目了然 是没有感染 还是感染了哪个型号 上面都会清楚的写有
阴道镜醋酸检测:检查结果上非常直白的会有两三张患者宫颈的真实照片 结果也会写有是正常宫颈 还是宫颈炎 或者病变宫颈
7、医生会根据宫颈检查的结果而选择治疗方案
1)无炎症:属于柱状上皮外翻 虽然宫颈是糜烂样 但是不需要治疗 如果觉得白带多可以做一下白带常规检查 治疗阴道炎
2)慢性宫颈炎:属于病理性宫颈糜烂 并发症有:宫颈肥大、宫颈息肉、上行感染导致盆腔炎、宫颈囊肿 需要治疗 特别是排卵正常但备孕半年都无法受孕的患者 更应该治疗后再受孕
3)疑似病变:这里分几种情况 1-tct疑似病变但是hpv全阴 虽然建议做阴道镜活检 但是觉得癌变几率不大 如果cin1级还是可以药物治疗 2-tct疑似病变 hpv高危感染 建立马上阴道镜活检 原位癌都可以选择现在国内最好的leep技术进行100%的原位癌治疗 如果是侵润癌 需要看情况治疗(所以每年进行一次宫颈防癌筛查显得尤为重要 可以预防侵润癌的发生)
8、宫颈癌不是一触即发的 都是由于慢性宫颈炎后感染高危hpv导致 所以要区分好你的宫颈需不需要治疗 怎么治疗 是一定要做检查才能知道的 个别网友说宫颈糜烂分为两种 一种是生理性的不需要治疗 一种是病理性的宫颈癌 这种不负责任的态度直接误导了病友 先搞清楚柱状上皮外翻、宫颈炎、宫颈癌三个概念 再来说负责任的话
9、关于宫颈的治疗方案
1)保守药物治疗:适合未婚未育 无病变的患者 单纯的宫颈炎其本质就是炎症 积极选择药物消炎治疗是首选
2)微波、冷冻、红光等物理治疗:特别不建议去做任何物理治疗 首先物理治疗不能做到一次性治愈 可能需要做几次 再一个会形成瘢痕宫颈 损伤宫颈弹性导致无法顺产 也可能导致宫口粘连影响经期及受孕
3)leep手术:适合病变患者 其实也有很多婚后的宝妈去做leep 但是leep术后也是会有很多患者反应复发 且宫颈炎本身就是炎症 不需要用手术去治疗炎症
4)宫颈锥切术:适合原位癌患者


话说荆轲刺秦王,生死存亡之际,秦王的剑却因太长而拔不出来,被狼狈地追着绕柱子跑,那他为何要佩戴如此长而不实用的剑呢?[汗颜R]
今天我们就给大家介绍这“百兵之君”——剑。
——📚文物信息——
📢铁剑:剑是适用于近战的短兵器,为步、骑兵普遍使用,以刺、击为用剑的特点。在冷兵器时代,无论东西方,剑不仅是战场上最好的武器之一,也是身份地位、侠骨柔情的象征。
在中国,最初的剑为石制,作为部落打猎及战争中的防卫和攻击工具,约商代中晚期出现铜剑,战国至秦,已开始在铜剑之外兼用铁剑,西汉初仍兼用铜铁剑,但铜剑迅速被铁剑所取代并转为仪仗用具,西汉时,铁剑的材质已锻冶成钢。
岭南使用铁器时间较晚,秦平岭南后,铁器才大量在岭南出现。随着秦汉时期冶铁和制造技术的进步,铁质兵器也得到了广泛应用。
我馆“南越藏珍”展有出土于南越王身体两侧的10把铁剑,它们以铁为芯,表面套装有木质剑鞘,再用丝绸包裹后入葬墓中。出土时,这批铁剑锈蚀严重,剑身与剑鞘不能分离。
👉🏻佩剑长度和剑饰是佩戴者身份等级的象征。南越王墓出土最长的一把铁剑现存146厘米,套装上玉剑饰后,长度可达153.6厘米,是目前考古所见汉代最长的剑!😱
汉朝天子佩戴七尺剑,约合今161.7厘米。南越王的这把铁剑虽已残损,但换算为汉尺依然有6.65尺,应是其称帝的物证。其次,南越王佩剑以玉装饰,四件套(剑首、剑格、剑璲、剑珌)齐全,是最高等级的体现。
🙋🏻♂那1.46米长的剑对南越王而言又是怎样的概念呢?
通过墓主身着的丝缕玉衣推测,南越王身高约1米7,那这把铁剑对他而言是非常长的了(此处大家可以自己比划一下~),因此这把铁剑应是南越王的礼仪用剑。
回到开头的故事,最后秦王又是怎样拔出剑来的呢?司马迁在《史记》中载,大臣们喊着“王负剑”,文言文中常把“负”译为“背”的意思,实际上要是将七尺长剑背在背后还不见得秦王的手够长……[偷笑R]至于他最后是怎样把剑拔出来的,不妨留给大家后面讨论做小实验吧~
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图①② 西汉南越王博物馆藏·铁剑
图③ 铁剑上的玉剑格
图④ 玉剑饰装饰位置示意图
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还想了解更多?欢迎收看本期配套的【探越微课堂】小视频,让何老师带大家解锁汉剑的更多知识点吧![哇R]


今天。
农历“二月二”,既是“龙抬头节”,又是土地神诞辰“社日节”。

二月万物复苏、欣欣向荣,也是能量迸发,生机开始的月份,预示一年的农事活动即将开始。

龙本源于上古星宿崇拜,是我国传统二十八宿天学体系中由角、亢、氐、房、心、尾六宿星官所构成的形象。龙抬头。是指东方苍龙七宿星象的空间变化。

而“见龙在田”所描述的则是龙星伏没之后,位于龙角的角宿从东方地平线上重新升起的天象。《象》曰:“见龙在田,德施普也”。

《易经·乾卦》爻辞中所言的“龙”,实质是对苍龙群星一年四时运行情况的阐发。

“初九,潜龙勿用”;冬天的龙星,潜入北方地平线下看不见,所以无用。

“九二,见龙在田”;仲春的龙星从东方地平线上升了起来,崭露头角,龙德显扬。

“九三,君子终日乾乾,夕惕若厉,无咎”;季春上不在天,下不在田,故‘乾乾’。

“九四,或跃在渊”;孟夏为春夏之交,苍龙七宿的全体都摆脱了大地的羁绊,升上夜空。

“九五,飞龙在天”;仲夏的龙星飞跃于正南中天,故称“飞龙”。九五,为乾卦诸爻当中至吉的爻,喻事物处于最鼎盛时期。

“上九,亢龙有悔”;季夏为夏秋之交,苍龙七宿开始从最高点掉头向西下降,故称“亢龙”。

“用九,群龙无首”;季秋苍龙群星前面的几个星宿在正西偏北隐退潜入于地面。见群龙无首,天德不可为首也,是吉利的兆头。苍龙星象运行情况的事象规律,在 《易经》中表现得淋漓尽致。

仲春龙星出现于地表上,在卦象中属吉兆,乃生发之象。在农耕文化中标示着阳气自地底而出,阳气生发,雨水增多,万物生机盎然。

在人们的信仰中,“龙”是吉祥之物,司掌行云布雨,是和风化雨的主宰。

自古以来人们亦将仲春龙星出现于地表上的日子作为一个祈求风调雨顺、驱邪攘灾、纳祥转运的吉日。

龙神驱邪,百毒不侵;龙神赐福,人畜平安;龙神发力,生机勃勃;龙神行云,风调雨顺。


根据《2021中国白领女性健康膳食白皮书》,我国城市18-49岁女性新鲜水果的平均摄入量为56.3g/d,约为膳食推荐值的30%,摄入量不足。
那么为什么需要补充维生素C呢,它的好处有哪些呢?
1、维生素C有助于增强免疫力
对非特异性免疫:能清除体内自由基,具有抗氧化作用;维生素C能增强白细胞的吞噬功能和杀菌能力;促进胶原蛋白合成,维持皮肤和黏膜的完整性。
对特异性免疫:促进抗体形成,对淋巴细胞的分化和增殖至关重要。
研究发现维生素C对老年人的免疫功能有改善作用,达到了接近年轻人的水平,有助于健康长寿
2、维生素C有助于提升情绪
维生素C参与合成神经递质:神经递质5-羟色胺及去甲肾上腺素由氨基酸合成时,都需要通过羟化作用才能完成,羟化酶作用时需要维生素C参与。研究发现维生素C有助于提升情绪,缓解焦虑。
3、维生素C有助于其他营养素吸收
促进铁、叶酸的吸收:维生素C将难以吸收的三价铁还原成容易吸收的二价铁,从而促进铁元素的吸收。同时,维生素C还可以将叶酸还原为四氢叶酸,这对巨幼红细胞性贫血也具有治疗作用。
4、吃水果的大讲究
水果虽好,也要注意控制量。膳食指南推荐每天摄入200-350 g水果,果汁不能代替鲜果。
GI较低的水果,有助于减缓血糖的波动,对控制体重也有重要意义。奇异果的GI值为52,是一种低GI水果。低GI食物和高GI食物同时吃,能使食谱的GI值更加合理。
以奇异果为例,推荐几种食用方法:
No.1
挑选一个软硬合适的奇异果,洗净毛刺,用小刀从奇异果的正中间切成两半,用勺子沿着奇异果皮的边缘轻挖果肉即可,挖吃会有别样的仪式感,吃出愉悦感。
No.2
奇异果芝士吐司:奇异果去皮切片,吐司片烘烤,放一片芝士,再放上切好的奇异果片,这样的早餐主食既能获得碳水化合物,又得获取丰富的维生素C。
No.3
奇异果沙拉:奇异果去皮切丁,放入容器中,然后将酸奶放入拌匀,冷藏。这样的零食选择既满足了人们对食物口感的需求,同时奇异果提供了丰富的维生素C,酸奶提供了优质蛋白和钙元素,是一种优质的零食搭配。


建议收藏!关于自考学士学位证书的那些事儿
学位证书是什么?
学位证书,又称学位证,是为了证明学生专业知识和技术水平而授予的证书,在我国学位证授予资格单位为通过教育部认可的高等院校或科学研究机构。
首先,自考本科毕业满足一定的条件可以申请学士学位证书。自考本科毕业生可由有学位授予权的主考学校依照《中华百人民共和国学位条例》等有关文件的规定,授予学士学位。
学位证的用途:
‼考研
考研本科学历可以直接报考研究生(部分院校不招收自考毕业生),一张学位证能帮你的研究生学习过程省去不少麻烦,比如发表论文,加试专业课,英语达到什么水平等。另外,在职获取硕士学位同样需要有学士学位,所以一些打算读在职研究生的小伙伴们,本科学位也是必不可少的哦。
‼考公务员
没有学位证、有毕业证是可以报考公务员考试,但是,可选择的岗位较少。
‼考其他职业资格
申请学士学位证的条件
申请自考本科的学士学位条件由各高校自主规定,但通常需要满足以下条件才可申请学士学位证书:
①已经通过全部科目考试,是自考本科的毕业生。
②自考的主干课程平均分在70分以上者。
③论文答辩成绩知优道良,成绩在80分以上者。
④参加并通过学位英语考试。
以上的每个条件都需要满足,具体申请要求每个院校要求不同,具体可登陆学校官网进行查看。
有一点需要注意,自考的学士学位要在毕业后一年内申请!如果一年内不申请的话则视为自动放弃,不能再次补授。
另外,需要提醒的是,报考本科各专业的考生,待考生办理本科毕业证书时,必须交验国家承认学历的专科及以上学历证书原件,否则,不予办理自考本科毕业证书。也就是说,没有国家承认学历的专科及以上学历证书,不能取得毕业证书,也就自然不可能有学位证书啦
申请时间
每年自考生有两次申请学位的机会,上半年在3月份,下半年在9月份。具体时间以各高校公布的时间为准。
申请程序
网上申报:考生需在规定时间内登录自考首页,进入考生个人中心,进行网上申报及缴费。每次学位申报的具体流程见当期学位申报通知。
照片采集:考生按照学位申报通知及网上申报凭单上的提示,在规定时间内,到指定地点拍摄照片。
资格审核:主考学校审核考生学位申报资格。
以上,完毕。
#学士学位证#


【怎样鉴别儿童是调皮还是多动症?】宝宝多动症的五大表现:
1 注意力不集中
孩子注意力不集中,不持久,主观控制力不足,不能注意听教师讲课,容易被外界的刺激分心。家长反映,孩子在玩游戏机和看有趣的电视时却能目不转睛,高度集中,但需用意志控制的上课就不能注意,缺乏学习上的坚强意志和毅力,无法好好学习甚至厌学。
2 活动过多
表现为心神不定,心慌意乱,有头无尾,杂乱无章。在课堂座位上不停扭动,做小动作,东张西望。下课后如脱缰野马,无目的地狂奔乱跑。部分多动症儿童似乎比较文静、少动,但注意力易分散,上课思想开小差,不知道上课的内容。
3 冲动任性
易激动,好发脾气,冲动任性,做事缺乏考虑,不顾后果。常随心所欲进行捣乱,破坏东西、偷窃、斗殴、惹是生非。
4 心理改变
情绪不稳,有的兴奋不安,话多,爱管闲事,做事毛躁,难以入睡;有的反应迟钝,动作懒散,作业拖拉,情绪波动,感情脆弱,易哭易笑,不能承爱挫折,不合群或喜欢与较小的儿童为伍;性格倔强,不怕打骂,不听劝告,我行我素,有的产生自卑逆反,甚至出走、犯罪或自杀。
5 学习困难
多动症儿童智能并不低下,但约有60%左右学习困难。表现
①视运动障碍:如临摹图画时,画面安排无序,不按原形排列,文字书写潦草;
②听觉障碍,辨音困难:不能将语音组成词汇或句子;
③认知困难:分不清左右、颜色、地点、定向;
④朗读困难:容易念错,如78读成87;武汉读成汉武;
⑤考试时会“上场晕”:平时能答的题全部忘记,成绩下降,有明显学习困难。


家庭对孩子的教育影响极大,教育得当能促进孩子成长、成才;教育不当会阻碍孩子的发展,影响孩子的前途。在家庭教育中应避免以下四种不当的方法。
1、威胁。成人用威胁的口吻对孩子说话:“你再....。。我就....。。”尽管这类威胁在大人心目中认为十分有用,但在孩子身上却不一定有效果。
因为威胁是对孩子自主权的挑战,只要孩子有点自尊的话,他必定会故意与大人对着干,以此来显示他不是个胆小鬼。
2、收买。收买就是明明白白告诉孩子,如果他做了(或者不做)某件事的话,就能得到奖赏。如“如果....。。就”的许愿方法,有时能刺激孩子而暂时达到某个目的,但却不能激励他作坚持不断的努力。
对孩子来说,这些话就意味着怀疑他的能力。另外,也拿导致孩子讨价还价,以“你不给我奖赏,我就不规规矩矩”来要挟大人,从而提出更无理的要求。
有益的、受欢迎的不是以收买形式出现的奖赏,而是事先没有许诺过的、出乎意料的,体现了父母对孩子的赏识而得到的奖赏。
3、保证。父母与孩子的关系应是平等的,互相要信任。
父母不应向孩子保证什么,也不应要求孩子作保证。如果父母必须依靠保证来强调自己说的是真话,那么变相地承认自己没有保证过的话是不可相信的了。保证会使孩子产生不切实际的期望。
父母也不应诱导或要求孩子保证今后循规蹈矩或绝不再犯某个错误。当孩子作了一个并非出于自愿的保证后,他等于开了一张空头支票,我们不应鼓励这种欺骗行为。
4、讽刺。父母讽刺孩子,极大地阻碍了他的进步。
它往往为自己与孩子之间的有效交谈设下了牢固的障碍。挖苦的语言会招来孩子的反击,会在自己和孩子之间筑起一层屏障。
在教育子女中,父母不应用讽刺和挖苦的语言,不应该降低孩子在他自己或在他同伴心目中的地位。


👉2021年初级会计考试才落下帷幕,2022年初会考试的就已被提上日程,不过,新考季的很多考生还是第一次报考,亦是第一次接触初级会计职称,所以对考试科目以及考试内容可能有些陌生,那就和一起来了解一下吧!
👉初级会计考试科目有哪些呢?
就往年的情况来看,初级资格考试科目包括《初级会计实务》《经济法基础》。且需注意,参加初级资格考试的人员,在一个考试年度内通过全部科目的考试,才可取得初级资格证书。
👉两个考试科目分别有着怎样的特点呢?
《初级会计实务》,主要是考查文字记忆性内容和计算性内容,且涉及到的计算性内容比较多,实用性比较强,对考生的综合能力要求有些高。
《经济法基础》,相对而言,比初会实务难度稍低一些,其考点基础性强,需要考生理解和记忆的内容比较多,且此科目的易错易混点也比较多,故在日常学习中一定要注意知识点之间的灵活运用。此外,考生还需重点关注一下每年教材变化内容,这部分内容出现在考试中的机率还是很大的。
👉初级会计考试教材内容有哪些?
当前,2022年初级会计考试相关事宜还未公布,可参考借鉴21年的章节目录。
《初级会计实务》。第一章,会计概述;第二章,资产;第三章,负债;第四章,所有者权益;第五章,收入、费用和利润;第六章,财务报表;第七章,管理会计基础;第八章,政府会计基础。
《经济法基础》。第一章,总论;第二章,会计法律制度;第三章,支付结算法律制度;第四章,增值税、消费税法律制度;第五章,企业所得税、个人所得税法律制度;第六章,其他税收法律制度;第七章,税收征收管理法律制度;第八章,劳动合同与社会保险法律制度。
👉2022年初级会计考生,对初会考试还有哪些不了解的地方,可关注工众_号“会计考证大师”,将及时为你提供更多会计学习、会计考试等信息!
(注:因考试政策、内容等信息是不断变化和调整的,故小编所述的信息仅供参考哦!)


大部分一般会使用逐字阅读法,其实这是一种非常反人类的低效阅读方式,当阅读量提升后,逐字阅读会使我们的阅读慢且理解慢。
其实,我们大脑的阅读潜能远比我们想象的高,大多数时候我们都没意识到这种阅读方式是多么浪费我们大脑的资源,以下几种方法可以极大程度改善阅读速度和理解能力,而容易上手:
(1)指读法
即“通过用手指定位视线进行阅读的方法”。如果没有受过一定的训练,我们的眼球在阅读过程中,其实始终是处于跳跃状态的,而阅读的实质是通过移动我们双眼的对焦点来读取对焦范围内的文字。使用指读法可能看起来有点像小学生的方式,但可以极大程度上减少我们在阅读中因为视线乱飘和换行定位时花费的时间,是极科学和简单的方法!
这是因为我们的裸眼在没有外界辅助的情况下,其运动轨迹不是一个完美的圆,我们无法感知自己确切的眼球运动轨迹。
(2)聚光灯对焦
做一个简单的实验,眼睛聚焦着一行文字的第一个字,然后再聚焦在第二个字,看看这时能否能够清晰看到第一个字,如果可以,请继续聚焦第三个字,这样可以测出每个人的视线范围。
所以有效的练习方法就是尝试在每次换行后从第二字开始阅读,并且阅读至每一行的末尾时,不要看完再换行,尝试提前在倒数第二个换行,适应一段时间以后,每一行开始和结束的位置变成第三个和倒数第三个,以此类推,想象自己的双眼是一盏聚光灯,视线集中在一个区域。

(3)3-2-1练习(强烈推荐,相信“缘脑”的力量)
首先介绍“高速公路效应”:在城市道路中以40码的时速走走停停中,如果有一段道路空阔,车速在上升到80码左右,驾驶员此时会感到自己车速较快;而在高速道路上以120码的速度行驶数小时后,如果遇到车流增多,车速被迫下降在80码时,驾驶员则会觉得过慢。为什么两种情况下驾驶的车辆均是80码的情况下驾驶员的感受会天差地别呢?还记得“缘脑”吗?当缘脑熟悉了高速驾驶后,大脑和感官会产生观星,在无形中提高了主观判断快慢的基准。这意味着,在高速驾驶中,猛然减速,大脑会自动将80码定义为低速,这就是“高速公路效应”。
因此,我们可以有意加快速度来提高大脑判断阅读速度的标准,从而让缘脑适应新的习惯,无形中提高阅读速度。应用到阅读中就是“3-2-1”练习
第一次:3分钟时间内,正常阅读速度,标记阅读内容;
第二次:2分钟时间内,加快阅读速度,读完第一次读的内容;
第三次:1分钟时间内,不求甚解,追求读完。


儿童钢琴入门选材
暂离爱岗三年,就当给自己记笔记,这些书籍都是曾经给学生用过的,为什么说要因材施教,一点儿没错!
1*巴斯蒂安
第一套:一套四本,分别是演奏,基础,技巧,乐理
这是很系统的一本教材,进度相对那些直接拿着599给孩子入门会慢很多,当然在我看来也是极度不靠谱的老师才会让学生揠苗助长吧。
演奏:集齐了一些名曲,针对孩子的程度进行了简易改编,当然,也考虑了很多初级幼龄儿童的手掌,手指做了很科学的改编,推崇!
基础:坐姿,手型,基础音高,音名组合在一起的简易曲子。
技巧:主要锻炼手指的独立性和灵活性,类似哈农,但是它每一首都精!短!技巧不在于长,而在于精,练好了再长的曲子咱们都可以驾驭!而且,每一首都很有针对性。
乐理:跟成人乐理相比,这本乐理四岁的孩子都可以理解,黑白键,认识键盘的各个区域,音名,唱名,从简→中→难。
2*约翰.汤普森
这套教材是很多大众老师普及的一本教材,为什么?简单啊,孩子喜欢!一上手就是简单的小曲子,针对性不强,当然如果要搭配其他手指练习还是可以的。但是,孩子入门对五线谱完全不认识,所以,搭配啥都比较困难,只能说它较单一,趣味性还是不错的。
3*儿童钢琴初步教程
哇!很厚的一本书,曲子都很简单,没有太多系统的教入门的一些知识,直接进入五线谱,曲子的程度也没有感觉循序渐进也不太明显,个人建议,可以当做前两套的辅助教学同时使用。
第一次小红书,暂离钢琴教学三年多,这些都封存在脑袋里根深蒂固~本以为自己生了俩个孩子啥都不记住了~
😊😊😊


最有效阅读法
1,功利性阅读
带着目的,功利性地去阅读一本书,阅读之前,明确自己的目的,即我想从这本书中获得什么,并且告诉自己,不能辜负自己花在这本书上的时间和金钱,要让自己每分钟的阅读都有回报。
比如你想提高写作水平,阅读文学类作品时,就应该理清故事发展脉络,字斟句酌,记录书中金句和学习作者行文风格。
如果只是一些技巧类的书,那就了解方法后以实践为主。
2,整体把握,局部突破
就像旅游时,我们都会买一张景区总平面图,然后按着上面的景点一个个去走,看书时我们也要纵观全局,深入阅读之前,应该对整本书的结构有个把握,这样可以了解这本书的内容是不是我们想要的,而要了解这本书的结构,最快的方法就是看目录和作者自序,一般作者会在最前面的序中介绍,写这本书的初衷,以及本书的大概内容。
看书的时候带着相机视角,像相机一样,既可以拍下整个画面,也可以放大某一细节,即阅读时既要对书籍整体有把控,又要对每一章和每个知识点深入研究。
3,先读厚,再读薄
读厚就是对每一个知识点,进行水平扩展和垂直深挖,水平扩展是和旧知识产生关联,垂直深挖是研究本质,由来和可使用的地方。
读薄就是可以把你扩展以后的书籍,压缩成几句话,甚至是几个字,这样方便记忆。
扩展和压缩这个过程是可逆的,就像一块压缩饼干,一泡水就变得巨大无比。
4,反思复盘
所有的知识,必须形成一个系统才能发挥最大价值。将读过的书籍分类整理,形成个人图书馆,构建自己的知识体系。当你某一专业的知识体系构建起来以后,再遇到问题,你就能全方面系统性地分析解决。
5,将知识内化成能力
知识如果不加以运用,那它永远都只是知识,不会变成你的能力,而不能形成能力的知识便是无用的。还记得第二步吗?你在扩展知识的时候,是想过这些知识要用在哪的。
比如我自己,由于职业需要,每看完一本书,我会马上对着镜子练习五分钟演讲,讲我对这本书的理解,学到一个方法论,会马上运用到工作中,看看成效。就是在这些不断实践与运用的过程中,这些知识,内化成了你的能力。
读一本书就像天上下了一场知识雨,人们拿容器去装,有些人拿桶装,有些人拿盆装,而有些人拿啤酒瓶盖装,于是一书看尽,拿着啤酒瓶盖的人感叹,这本书真是一点用都没有。然而,对于这种人,又岂止是此书无用。
实不相瞒,这样看书,真的很快乐,因为你付出的每一分钟都可以看到回报。


健康管理师
从事个体和群体健康的检测、 分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。跨越医学、营养学、心理学、中医学、运动学、康复学及慢性病管理等多学科,是健康产业最紧缺的复合型人才。
健康管理师与营养师的区别:营养师是从事营养咨询工作的专业人员,健康管理师是从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。健康管理师是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、医学信息管理人员的综合体,是一个高端职业。

目标客群
1、从事医疗卫生行业的人员:如医生、护士、执业药师等
2、从事健康服务行业的人员:如健康体检、医疗服务、健康保险、中医保健、健康养老以及 体育健身、医疗旅游、美容养生、母婴服务、保健食品、营养等行业从事健康教育、健康咨询、健康管理等~
3、想为自己和家人健康管理的人:尤其全职妈妈,管理家人健康同时也在提升自己为后期就业 夯实基础

一、报名条件:
具有医药卫生专业大学专科以上学历证书;
具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作2年以上,经授权基地健康管理师三级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
具有医药卫生中等专科以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作3年以上,经授权基地健康管理师三级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。

二、报名、考试时间
原一年四次考试4月、6月、9月、11月,一般考前1-1.5月报名
改革后考试时间为4月 、7月、11月
健康管理师个人报名通道尚未开启,必须通过培训机构统一报名。
如有学生需要报名,我们统一报考地点:达州或者成都(考试地点)
三、报名资料提交二号系统资料(权限给培训服务部)
身份证正反面标准扫描件
个人白底免冠照片
毕业证标准扫描件
工作年限证明扫描件(针对非医学类大专和医学类中专考生)
四:证书管理
健康管理师全国通用,不需要年检。

五、附加价值
申请补贴:健康管理师三级相当于技能人才高级分别,可申领补贴2000元
技能人才落户:
评职称
减免个税


"世界上对于商标权利的判定分为使用在先原则与申请在先原则,采纳使用在先原则的国家主要包括美国、加拿大等,采纳申请在先原则的国家包括中国等大部分国家。"
什么是申请在先原则
顾名思义,谁先申请谁先收到保护。因此在中国相关法律尚不成熟的年代,我们经常会听说一些人,以抢注他人商标,随后将商标转卖给受害人获利的情况,让那些受害人有苦说不出。
随着我国司法完善与执行强度加强,我国商标法以申请在先为原则,但同时亦会考量在先使用的正当性,防止不正当申请的发生。
商标法第31条规定:申请商标注册不得损害他人现有的在先权利,也不得以不正当手段抢先注册他人已经使用并有一定影响的商标。
商标法第44条规定:已经注册的商标,违反本法第四条、第十条、第十一条、第十二条、第十九条第四款规定的,或者是以欺骗手段或者其他不正当手段取得注册的,由商标局宣告该注册商标无效;其他单位或者个人可以请求商标评审委员会宣告该注册商标无效。
案例
牛记汤包店是一家在苏州经营20年的老品牌餐馆,主营各类汤包面点等小吃。2016年刘某被该店招聘为学徒,2018年刘某离职并向商标局提交了“牛记汤包店”商标申请,申请类别为30类与43类。随后刘某以30万的价格向牛记汤包店持有人牛某销售该商标,双方协商未果后,刘某向法院起诉要求牛某停止侵犯其商标权利。
牛某在庭上出示其早在1998年即已使用该商标以及聘用刘某为学徒的相关证据,牛某使用“牛记汤包店”构成使用在先,法院驳回了刘某的请求。
2019年牛某又向原国家工商行政总局商标评审委员会提出了宣告刘某“牛记汤包店”商标无效的请求,目前该案尚在审理中...
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新加坡政府对于教育的重视也促成了其国际教育中心的地位,在大学,中小学,甚至幼儿园等多个领域都有完善优秀的教育体制。
在小学阶段,新加坡学校的教学目标主要由以下三点:
实施分流,因材施教;
重视双语学习;
重视科学教育。
在官方语言为英语的前提下,孩子还要学习母语,保持本民族文化,那么新加坡小学的教育还有哪些特点呢?
新加坡中小学的教育特色和设有范围宽广的各类学科
除了传统的学术课程以外,新加坡小学非常重视对于孩子天赋的发掘,为此开设了各种类型的课程。
这些课程涵盖了语言、艺术、音乐等多种领域。
重视知识技能的培养
培养孩子们的思维方式以及沟通技巧应当及早进行,不少孩子在学校里都处于一种“内向”的状态,他们不是很喜欢说话,自己和自己玩,还有一些思维较慢,跟不上节奏。
所以培养孩子们的逻辑思维能力以及沟通技巧就显得非常重要,新加坡小学将这方面的教育培养作为日常工作的中心之一。
重视孩子的性格发展
新加坡小学非常看重孩子的德育问题,他们把孩子作为一个未来将会肩负起责任的成年人来看待,教给他们正确的价值观和责任心。
每所学校都是好学校是新加坡政府办学的目标,就以现在最热门的STEAM教育为例,在新加坡不是只有私校或所谓的精英学校才有真正落实STEAM教育
AEIS,国际学生想进入新加坡政府中小学,必须先考政府中小学国际学生统一入学考试AEIS
什么是AEIS\S-AEIS考试?
新加坡政府中小学国际学生统一入学考试是由新加坡教育部专为有意申请就读新加坡政府中、小学的国际学生统一组织、安排的入学考试,考试时间为每年9月中旬。
S-AEIS为补充考试,每年2月份考试。通过的考试学生将在第二年的6月份入学。与AEIS考试相同,S-AEIS考试也将由新加坡教育部统一组织、举办。
九月份的AEIS考试人数一般都是二月份S-AEIS考试人数的两倍,并且参加二月份S-AEIS的人数一般都是九月考试中失利的学生。
新加坡教育部将会根据各公立学校的空缺学额情况、考生的考试成绩、考生住址,为顺利通过该考试的学生安排合适的学校就读。
AEIS\S-AEIS考试科目
新加坡AEIS考试内容为英文和数学。
数学分选挥题,简答题,应用题,数学包含各年级知识点与Q题
英语分语法,词汇,完型,阅读,作文。英语小二三没有作文,小四五100词,中一200词,中二250词,中三300词


关于社会学,还有哪些你不知道?(二)
有些人天生比较敏感,他们具有这样的一种能力,可以从身边的一些现象和变化当中敏锐地捕捉到问题,并且通过现象的表层看到它的深层所涵盖的例如政治、经济、教育、劳动等各个方面的情况。而还有更多人则不能迅速地看到这些问题,这些人则需要掌握一定的知识,需要经过训练,方能够习得这样的技能。
米尔斯把这个叫做社会学的想象力,也是所有学习社会学的同学应该具备的品质和能力。而这个能力,是可以通过学习和训练来培养的。
是的,社会学的学习会让你拥有一颗敏锐的大脑和一双明察秋毫的眼睛。
大家可以看看上图的这些社会现象当中,你能看出哪些社会学问题和社会学研究方向吧~
02
热门研究方向&院校考试内容
趁着还留有刚才测试中研究方向的印象,我们来看一下如今日本考学中有哪些社会学研究方向吧~
从整体上,我们可以把社会学研究的大方向分为三类:理论社会学、应用社会学和社会调查法。
● 理论社会学方向是留学生选择非常少的一个方向。相对来说比较晦涩,也比较难以拿出研究成果和进行创新。研究侧重于社会学总体和个体的关系。
● 社会调查法方向是研究和完善社会学调查方法的方向。调查法本身也是学社会学的必备技能。每一个课题都需要通过掌握调查法去判断它是否能够成为可执行的研究课题,以及问题意识是否足够,研究意义是否足够等等。
● 应用社会学方向的研究是把社会学的原理、方法、手段等运用到具体的社会学现象,去分析原因并且提供问题的解决办法。可以说是现在考学的主流方向,也是大部分留学生会选择的方向。
以下是应用社会学的大方向下大家会选择的、比较热门的一些研究方向:
家族婚姻 ➝ ➝ ➝ 家族社会学
性别与关联问题 ➝ ➝ ➝ 性别社会学
医疗护理福祉 ➝ ➝ ➝ 社会福祉学
移民与越境研究 ➝ ➝ ➝ 国际社会学
媒体现象与问题 ➝ ➝ ➝ 媒体社会学
在选择大学和教授的时候,我们可以在大学官网的教授介绍下面查看教授研究领域的标签,例如性别、格差、福祉等来匹配自己的研究方向。
那么,当我们作为考生去选择大学和教授的同时,大学对社会学的学生又有哪些要求和期待呢?
让我们先来看一看几所热门大学的要求吧:
●东京大学:独创观点、语言表达、思考能力、解决问题的能力。
●庆应义塾:不问出处、基础扎实、问题意识、跨学科研究能力。
●关西学院:关心社会、思考能力、调查能力、外语沟通表达力。


🙅🏻♀很多对人类无害,甚至美味可口的食物,对猫咪来说却是毒物,以下几种食物常常出现在我们的餐桌上,养猫的朋友一定要注意!千万不要掉以轻心❌
1⃣生蛋白或生鱼🐟
生蛋白中含有抗生素蛋白质,可能会损坏猫咪体内的生物素,生蛋黄尤其是可生食的蛋黄是OK的。而生鱼,尤其是淡水鱼,含有大量的硫铵酶,会破坏猫咪体内的维生素B1,会造成疲倦、严重厌食、体重下降及神经系统失调等,另外淡水鱼也有重金属超标的风险!
2⃣煮熟的骨头🦴
煮熟的骨头很脆弱,容易折断和破裂,可能会刺穿或阻塞猫咪的食道和肠胃!是很危险的!
3⃣洋葱及其他葱类🧅
洋葱及其他葱类的二硫化物可能会造成猫咪体内的红血球细胞急速氧化,造成全身乏力、贫血和呼吸急促!
4⃣腌制食品
含有大量的盐分、硝酸钠、味精、人造色素及化学防腐剂,长期食用会致癌!腌制食品作为人类的我们也应该尽量少吃哦~
5⃣葡萄及葡萄干🍇
11g-30g/每kg体重的葡萄或葡萄干就会导致猫狗中毒,严重会造成急性肾衰竭,非常危险!
6⃣巧克力🍫
巧克力中的可可碱对猫咪有毒,每斤体重超过大约45毫克的可可碱就可能会中毒,引起癫痫性痉挛、心脏损坏及消化系统内出血等症状!
7⃣咖啡及茶☕🍵
有些猫咪会对咖啡和茶很感兴趣,大家一定要注意咯,咖啡含有咖啡因,而茶含有茶碱,和可可碱一样,都是中枢神经兴奋剂,每斤体重食用超过63毫克左右的咖啡因就会中毒!症状和可可碱类似,建议大家使用带盖的杯子,以防猫咪偷喝。
8⃣牛奶🥛
大部分猫咪都有乳糖不耐症,给与过多的牛奶会导致猫咪呕吐和拉肚子,可以适当喂一些无添加的酸奶。
9⃣木糖醇🍬
木糖醇对人类无害,却会造成猫咪血液中的胰岛素浓度大增,严重时会造成抽筋及休克,还会导致猫咪肝脏衰竭,对猫咪来说是非常危险的成分,如果看到猫咪的洁牙产品有使用木糖醇,千万不要购买。
1⃣0⃣人类的药品💊
猫咪的生理机能、肝肾代谢和我们不一样,所以很多我们人类的食用药哪怕你小剂量给与也是不安全的,尤其是一些含有乙酰氨基酚的感冒药、阿司匹林以及布洛芬对猫咪来说是危险又致命的,用药方面希望大家一定要谨慎,谨遵医嘱,不要随便喂食人类药品!
🙅🏻♀以上10种餐桌上的猫咪毒物,铲屎官们一定要牢记!!!


当事人被骗都会想到报警,但能不能立案完全取
决于公安机关。现实生活中基层的民警对诈骗存
在一些认识误区,一方面是真的搞不明白诈骗和
纠纷的区别,另一方面也有明知是诈骗推诿扯皮
不想管的情况。这样误区以至于把被害人带偏,
往往会导致受害人被误导,错走民事或者错过最
佳的报案时机。
常见的认识误区有:
误区一:熟人就不是诈骗。诈骗罪是一般主体犯
罪,从来没有法律规定熟人之间不可以诈骗。相
反,两高《关于办理诈骗刑事案件具体应用法律
若干问题的解释》第4条就规定,诈骗近亲属的
财物,近亲属谅解的,一般可不按犯罪处理。换
言之,如果近亲属不谅解,都可以追究刑事责
任,为什么认识几天的网友诈骗就不是诈骗呢?
所以这样的观点是根本站不住脚的,不值一驳。
所谓熟人不能诈骗,完全是犯了经验主义错误,
把八九十年代的街头陌生人诈骗当成诈骗的普遍
性规律性认识,完全忽略了时代发展下诈骗的新
变化、新类型。
误区二:有借条就不是诈骗。骗子骗钱总是要找
一些理由的,骗子总不能对受害人说我骗你点钱
吧!借款是常见的诈骗形式,以借款为名行诈骗
之实。作为办案人员应当通过侦查行为解开所谓
借款的面纱,发现诈骗的真相。但令人遗憾的是,很多办案人员一看有借条就让去起诉。借款
后长时间没有还款意思和行为表示,你能说这是
借贷吗?还有,是否有还款的能力。如果名下有
大量存款或资产,有能力归还而不还,这不是诈
骗吗?再比如借款用途。如果借款被用于挥霍,
吃喝玩乐,自身又没有多少经济来源,这不是诈
骗又是什么?所以这不是法律的问题,而是执法
人员观念的问题。
误区三:犯罪分子没跑路就不是诈骗。按照常
理,诈骗分子得手后通常会逃避打击,逃之夭
天。但是通常不代表绝对,而且诈骗罪构成要件
从来没有犯罪嫌疑人逃匿这一要件。不跑路不消
失符合诈骗罪的构成要件的,当然成立诈骗。把
跑路解释称诈骗的构成要件,很明显不当限缩了
诈骗的范围。如果这样的逻辑传开,那么那些跑
路的也不会跑路了,反正我不跑就不是诈骗。天
下哪有这样的道理?
误区四:声称还款就不是诈骗。诈骗既遂后的还
款行为,只是从轻处罚的情节,而不影响定罪。
何况很多诈骗分子,只是口口声声说还款,从来
是明天推后天,后天推下月。这么简单的伎俩,
识破他还需要难度吗?是否构成成诈骗的唯一判断标准是诈骗罪的构成要件,切莫人为的在法律之外增加自己的见解。


🍉第一阶段:1-2月
1⃣挑选专业和院校,并确定下来
2⃣查找目标院校专业的各种资料、数据
3⃣购买公共课资料、专业课往年的参考书目和学长学姐推荐的参考书
4⃣开始英语复习,背单词用⭕《考研词汇闪过》
▶专业课:过一遍教材,建立起科目的知识框架。
▶英语:重点背单词,结合着读一些外文摘要。
🍉第二阶段:2-6月
1⃣专业课教材看过1-2遍。
2⃣英语词汇背过2-3遍,做一些阅读习题。
3⃣政治关注时政。
🍉第三阶段:7-8月
1⃣有网课跟网课,有辅导班跟辅导班,在进行一次强化。
2⃣数学、英语保持基础的同时,进行真题的训练。
3⃣时刻关注信息政策,全国研究生招生计划、招生简章、专业目录等信息
▶专业课:暑假一般进入的是第二遍的复习阶段
▶英语:掌握考研英语单词。练习真题,总结做题方法。练习做阅读理解,真题书用⭕《考研真相》,讲解详细,基础薄弱同学制胜法宝
▶政治:这个阶段的重点是建立起知识体系和框架结构,对重要考点进行确切把握。
🍉第四阶段:9-10月
1⃣9月会颁布研究生考试大纲
2⃣针对大纲及时调整复习方向和计划。
3⃣9月下旬开始研究生入学考试的网上预报名,10月份开始网上正式报名。
4⃣英语、数学、专业课都是以真题为主,强化知识点解题思路等,政治,过完知识点之后,以选择题为主。
▶专业课:形成知识框架,掌握重难点,突破疑点。开始系统做题。
▶英语:熟记高频词汇的词义,近十年英语真题精细做一遍
▶政治:正式进入基础复习阶段,大纲范围内的知识先过一遍,建立起学科的知识体系,可以尝试做一些客观题。
🍉第五阶段:10月—12月
1⃣根据考试时间调整自己的作息。
2⃣各科的模拟考试,自己多多练习,灵活运用考试技巧,每次训练之后查缺补漏,回归教材
3⃣11月初开始研究生入学考试报名信息的现场确认,各考生带好需要的证件和材料到报考点指定地点去进行报名确认采集考生图像信息。
4⃣考场附近的宾馆提前订好,以免到时候无房可订,或者被人黑一把。
5⃣注意保暖、身体健康,这个时间真的生不起病
6⃣考试期间放松,保持平和心态,保证全力发挥。
▶专业课:对前两个阶段的复习进行总结、梳理、查缺补漏。重点章节和知识点理解、背过,能默写出要点。
▶英语:减少英语复习时间,冲刺后期可以背一些作文模板。
▶政治:背诵历年高频考点。冲刺后期做一下模拟题。


学会这3个诀窍,教你泡一杯好喝的茶🌚
[害羞R]泡茶的三大诀窍:
第一点:
泡茶的三大样
盖碗、公道杯、品茗杯
其他器具可以使用家中其他器物代替。
第二点:
泡茶的四字口诀
烫、洗、冲、匀
第三点:
泡茶三要素
温度、时常、次数
泡茶三大件(图1⃣):
盖碗:
茶叶和水的共同载体,两者在这里交叉融合,生成千变万化的茶汤。[偷笑R]
公道杯:
茶汤的载体,均分茶汤。
品茗杯:
用于品啜茶汤。
其他器物(见图2⃣):
干泡台:
放置盖碗,这样泡茶时不至于把水弄得到处都是,可以用家中盘子代替。
茶巾:
擦拭用,主要用于干壶。
茶席:
茶汤不至于直接滴在桌布上,弄脏桌布。美观适用。☺
水盂:
用于承接弃置茶水和茶叶底。可以使用家中的大碗或者小鱼缸代替。
用料TIP(图3⃣):
这里提醒,茶的保存和水的来源都十分重要哦!😛
工序(图4⃣):
烫杯:
一是卫生,
二是让器具的温度升高,当茶烫倒入时不会马上变凉。
顺序:盖碗->公道杯->品茗杯->水盂。
投茶量可是泡茶成败的第一步。
茶放多了,叶子舒展不开,茶汤浓度滋味不能充分表现,口感不完整,茶叶放少了,可以通过延长浸泡时间去改善茶汤的浓度,但是冲泡次数就会相应减少,不同茶叶的投茶量可以参考投放示意图(图5⃣)。
闻香 一是体验茶的香气,二是判断是否有杂味。如果有杂味,洗茶手法要略重。
除了卫生原因,茶叶在长期的运输与储藏过程中,品质活性会降低很多,所以要用热水浸润激发茶叶,让叶片舒展,使叶子中的物质可以更快被泡出来,
洗茶 的速度一定要快,浸润时间过长,茶叶中的物质浸出的过多则得不偿失,对于一些浮存杂味的茶,洗茶手法略重,冲去杂气。
洗茶时沿着盖碗内壁均匀注水,左右手持壶顺、逆时针往怀里走,避免用开水猛砸茶心。
冲泡的手法视茶而定。刚开始用盖碗泡茶的朋友容易烫到手,所以如果实在怕烫,可以水不要加太满,或者把盖碗碗口稍微一斜,把水倒出来一点。[飞吻R]
浸泡时尽量不要用碗盖用力向下搅动茶叶,否则会破坏茶汤口感哦。
每次 出汤 必须出干净、彻底、不留根,出汤完毕后不要把盖儿敞开,以免茶叶温度降的过快,绿茶除外。
顺序从左到右或从右到左。倒入品茗杯的时候要把手放低,也就是低斟,这样可以保证香气和温度,要记得倒7分满,这样不会烫客人的手,倒茶结束做收水动作,避免茶汤滴到茶台。[害羞R]
拿杯子的时候,要用食指、拇指持杯,中指顶住杯底,既稳当又好看。
喝前闻一下汤面香,然后小口啜饮。品字三个口嘛,千万不要一口闷~
泡茶三要素[色色R]:
温度:
温度越高,内含物质渗出的速度越快。
一般成叶或者发酵度高的茶需要使用高温冲泡,例如正山小种,普洱;低温适合冲泡嫩芽类和发酵度低或不发酵的茶,比如绿茶、黄茶等。
时长:
对于茶叶来说浸泡时间越长,茶叶的浸出物质越多,口感就越浓,相应的汤色也就越深。
不同的茶类的冲泡时间也是不一样的,而且根据冲泡的次数也需要相应的调整。
大家可以参考一下这曲线图(图6⃣),在熟练之后,根据自己的喜好调整冲泡时间和次数。
不同茶类可以冲泡的次数不尽相同,一般来说,绿茶3-5泡,红茶乌龙茶6-8泡,普洱在八泡以上。
好了,看到这里,你学会了泡茶的三大诀窍了吗?赶紧上手泡起来,跟三五知己细品香茗,过个悠长闲逸的五一假期吧!~
祝各位五一快乐~
五一小长假 茶饮 分享好生活 夏天喝什么


音乐统考那些事儿——乐理篇

大家好,我是Scott,这一期给大家分享一下令人头大的一道坎——乐理

全称音乐知识基本理论?(*_*反正大家懂个意思就行)

大家都知道,从学习音乐的那一刻起,你就无可避免地跟它每天打交道。
各式各样的调、拍、术语biabiabia.....

今天给大家分享一个在三秒内根据调号数量判断调的诀窍:

升号:
1、数调号(12345、上山打脑斧)
2、首先依据升号出现的顺序 4fa、1do、5so、2re、6la、3mi、7xi 去套
3、找到最后一个升号,那么最后一个升号右边的最近一个音(音名)就是它的调了
举个栗子:
数了4个升号,然后4152,最后是升2re,升2re右手边最近的是3mi。Ok,是E调
同样的,E调,3mi左手最近的是升2re,也是最后的升音,然后4152。Ok。 4个升号

这样升号调就一下子出来啦~

降号:
1、数调号
2、首先也是根据降号出现的顺序 7xi 、3mi、 6la、2re、5so、1do、4fa、
(很好记,跟升号反过来的)
3、哈!这个更简单!倒数第二个降号就是它的调了。(记住:一个降号的时候就F调)
举个栗子:
数了5个降号,然后套73625,倒数第二个是降2re!降2re的音名是 bD。Ok,是bD调!
反过来,bD调,bD是倒数第二个音,反过来一套73625。Ok~5个调号

这样降号就马上出来了~

秘诀:熟记升号和降号的出现顺序
升号:4152637
降号:7362514

接下来这几期,华师大作曲系的Scott将会分享更多的乐理小窍门~喜欢的同学可以关注噢!
钢琴演奏 乐器弹唱一首歌 谁还不会个乐器了 就是爱唱歌


宝宝体检,干货分享,科学育儿我们要用心
宝宝体检并不是简单量量身高,检测下体重这么简单。
.
宝宝在0-3岁期间,大约要做10次体检。
每次体检都有不同的重点项目,体检能直观地评估宝宝的生长发育和健康情况😛,也可以作为宝宝喂养和发育指导。
.
宝宝出生后就开始体检了,做 apgar 评分💯,包括心率,呼吸、皮肤,刺激反应等。
宝宝出院前,也先体检再回家。
.
宝宝回家后的体检,妈妈们根据儿保手册上的时间按时去就可以了。✅
宝宝6个月时要重点测量有没有贫血。
.
在宝宝1岁后,需要重点看宝宝的大动作和精细动作的发育🕺。
.
宝宝1岁半要关注宝宝的社交👯能力。
到2周岁、3周岁,要关注宝宝解决问题的能力💪。
.
👉体检前的准备
带宝宝体检,要明确地点,提前预约☎,要带好宝宝的儿保手册,给宝宝带好湿巾纸尿裤,和一些小零食🍼小玩具安抚宝宝的情绪。平时在带娃过程中遇到的问题,也可以在体检的时候多问问医生👩🔬哦。


脊柱科普
世界卫生组织说:80%以上慢性疾病都与脊椎错位有关
脊柱是人体的第二条生命线,是非常重要的,在人体当中占据着非常重要的地位,如果脊柱遇到问题了,会对人体的健康造成很大的影响。
大量临床科学研究证实:80%以上慢性疾病都与脊椎错位、脊神经被压迫有关。而得了疾病的人,几乎没有人去找过疾病的真正原因——脊椎错位。
人体的神经系统中,中枢神经是包括脑和脊髓,周围神经系统包括12对脑神经及31对脊神经。
如果脊柱得病(错位),不但压迫了脊柱的31对脊神经根,引起我们的颈肩背腰腿痛、四肢麻痛,还会影响到内脏神经传导障碍,从而引发内脏疾病,我们称之为脊柱相关疾病。
颈椎各椎体与疾病的关系
第一颈椎 C1
对应身体部位和区域:头部血液供应,脑垂体,头皮,大脑,脸部骨骼,内耳及中耳,交感神经系统。
可能产生的症状:头痛,神经质,失眠,头部发冷,高血压,健忘,慢性疲劳症,眩晕,偏头痛,眼花,面瘫,低热。
第二颈椎 C2
对应身体部位和区域:双耳,视神经,听觉神经,额窦,乳突,舌,前额。
可能产生的症状:额窦炎,过敏,耳鸣,耳周边疼痛,眩晕,视力下降,斜视,耳聋,偏头痛,胸闷,心动过速,排尿异常,高血压,失眠。
第三颈椎 C3
对应身体部位和区域:脸颊,外耳,面部骨骼,牙,三叉神经
可能产生的疾病:三叉神经痛,神经炎,座疮,粉刺,湿疹,咽喉异物感,胸闷,颈痛,牙痛,甲亢。
第四颈椎 C4
对应身体部位和区域:鼻,唇,嘴,咽
可能产生的疾病:流鼻涕,失聪扁桃体肿大,咽喉异物感,胸闷,肩痛,牙痛,打嗝,甲亢,耳聋。
第五颈椎 C5
对应身体部位和区域:声带,腺体,咽喉
可能产生的疾病:咽喉炎,声音嘶哑,咽喉疼痛炎,眩晕,视力下降,心动过速或心动过缓,上臂痛或下肢瘫软,过敏性鼻炎,神经衰弱。
第六颈椎 C6
对应身体部位和区域:颈部肌肉,肩,扁桃体
可能产生的疾病:上肢疼痛,慢性咳嗽,肩颈疼痛,心律失常。
第七颈椎 C7
对应的身体部位和区域:甲状腺,肩关节,肘关节。
可能产生的疾病:滑膜炎,畏寒,甲状腺疾病,低血压,心律失常,上肢后侧及尺侧麻痛


奶粉中的益生菌与益生元
益生菌和益生元是选购婴儿奶粉时常听到的词,很多购好不清楚益生菌和益生元有何区别。益生菌是对人体健康有益的细菌或真菌,如双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸校菌、嗜酸乳杆菌、酵母菌等。益生元是一种人造低聚糖(模仿母乳中的低聚糖),可作为双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的代谢底物,促进益生菌的定殖和生长,有利于婴儿快速建立正常的肠道微生态环境。
正常肠道微生态环境的建立既可以提高肠黏膜屏障的作用,有效减少异原蛋白质大分子暴露,又能很好地刺激肠道免疫平衡发展,是预防过敏性疾病发生的重要保障。此外,正常肠道菌群的建立还有利于维生素,特别是维生素K的合成。
益生菌与益生元都会影响肠道菌群的平衡,但影响的方式不同:益生菌是直接影响肠道菌群;而益生元是通过降低肠道的pH值,促进双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌的生长,间接促进胃肠道健康和营养素的吸收。
益生菌有较明显的针对性,即需要针对不同的病因及体质,添加不同的菌种,如双歧杆菌对胃肠道疾病有显著功效等。只有有针对性地添加,才能有针对性地解决问题。而且益生菌必须经受胃酸(强酸环境)和肠液(碱性环境)的腐蚀,存活性会受到考验。如果不能活着进入胃肠道,则无法发挥功效。再者,益生菌是外部添加的细菌,人体的免疫系统有一个识别的过程,不同体质的人体可能会产生不同的反应。
益生元不是生物,不存在存活率的问题。益生元在通过消化道时,大部分不被人体消化,而是破肠道菌群吸收。最重要的是,它只刺激对人体有益的菌群(益生菌)的生长和活性,不会刺激对人体有潜在致病性或腐败活性的有害菌。
补充益生菌的思路是直接吃进活的细菌,类似于空投一些好细菌来抑制坏细菌。而补充益生元的思路则是,通过提供有益细菌喜欢的食物来扶持它们,从而压制有害细菌。


成考VS自考——了解自我的人会怎么选择。
毫不夸张的说,现在在街上,一竿子打下去,十个人里面起码有七八个都是本科学历。在本科学历都只是基本学历的当今社会,还有什么理由不让自己考个本科学历呢?
成人高考(简称成考)和 自学考试(简称自考)是成人高等教育的其中两种方式,为了让大家对这两种考试方式有个清晰地认识,帮助大家(尤其是上班族)选择最适合自己的方式,我们今天就来详细地探讨一下成考和自考的区别。
成考采取“严进宽出”的教学制度,考生需要通过入学考试才可以进入大学学习,
入学后只需要听取学校安排,并通过所有科目考试,修满学分后即可申请毕业。
成考分为三种学历层次,分别是高起专、专升本和高起本。其中高起专和专升本的修读年限均为3年,高起本的修读年限为5年。
自考采取“宽进严出”的教学制度,考生不需要参加入学考试,只需要参加国家考试机构统一组织的单科考试,合格一门,发一门的合格证书,所有科目合格后,方可申请毕业。需要强调的是,自考是一种自主学习的过程,考生必须通过自学来通过考试,自学难度大,所以需要做好自己的学习计划,认真复习看书,问题是不的。
成考VS自考
含金量不同:
大家最关心的文凭含金量的问题,有人觉得自考的考试难度比成考的考试难度大,所以自考的文凭含金量会更高。但其实成考和自考的毕业证书都是国家认可的,这两种方式都属于成人高等教育,本质上并无太大的区别,最起码在企业招聘者眼中,这两种学历是相差无几的。
考试通过率不同:
成考采取“严进宽出”的教学制度,自考采取“宽进严出”的教学制度。
成考的“严进”指的是考生需要通过全国统一的招生考试才可入学,但是这个考试的难度系数不会特别大,只要考试认认真真复习准备,要通过入学考试基本不难。
但是自考的“严出”指的是学生必须要有很强的学习能力和自控能力,并且要有一定的知识基础才能通过各门学科考试,只有通过所有的科目考试才能申请毕业。
学习方式不同:
成考分为脱产、函授、业余三种学习形式。
脱产一般以全天面授为主;函授指的是以自学为主,面授为辅;业余以周末或晚上授课为主。
自考主要是以自学为主。
考试方式不同:


第四本📖《中国文化课》快速了解的中国历史
🎤作者余秋雨先生是国家突出贡献专家,已经拥有中国最值得尊敬的文化人物等荣誉称号,先生曾去哈佛大学,耶鲁大学等处演讲中国文化。
📝-什么是文化?
文化是一种变成了习惯的生活方式和精神价值,最后成果是集体人格。
📝-什么是构成中国人精神价值的核心要素?
向老子学习做减法而不是做加法。研究大脉而不是小脉。
📝-用文化的先驱者来一起梳理一下我们的各朝各代。
🔎先秦时期:
.老子:为了过函谷关,写下的《道德经》
.孔子:14年的周游列国
.墨子:呼唤和平,兼爱非攻
🔎秦汉时期:
.司马迁:历史学家,但是他的散文非常好。
.丝绸之路,张骞。
🔎魏晋时期:
·曹操:最不辛苦的一位文学家,魏晋风骨主要强调的就是曹操。
·阮籍、嵇康:颜值最高的文化先驱者!嵇康死的非常壮美,他为了朋友讲话,结果被小人陷害,3000学生请愿还是被杀,在刑场的时候弹奏广陵散,广陵散就此绝矣。
·陶渊明:懂得人生与艺术,回归田园,他的此岸世界是田园,彼岸世界是桃花源。
🔎唐代 :
.非常多优秀的诗人,很多人可能没想到很受欢迎的是王维,王维受到很多女生喜欢1:因为历史记载王维的长相非常的帅气。2:早年妻子去世后没有再娶。
🔎宋:
.苏东坡,非常奇特的人,写诗,散文,书法绘画,医学等…很辛苦半辈子都在流放,“十年生死两茫茫”
.陆游,辛弃疾,李清照,辛弃疾…
.“清明上河图”就是宋代的
.战乱三位诗人:李清照,陆游,辛弃疾。
🔎元代:
.元杂剧开始了,关汉卿《窦娥冤》
.著名的“富春山居图”黄公望也是元代的
🔎明清:
.哲学家王阳明
.曹雪芹,世界级小说家《红楼梦》高鹗的后续没有曹雪芹好,但是他保持了悲剧的结局,没有违背本心,也有很多妙笔,结尾很精彩。
📝-“天人合一”天道
📝-君子:中国君子之道。
德,与人为善,成人之美,因此君子坦荡荡
📝-在一切公共空间都可以用理性控制的就是知识分子
📝-生命的高贵在于创造。
与大家分享这本书,这本书是很简单的方法去让我们了解中国传统文化,从而提升我们的民族自豪感!希望我们的文化可以得到更多人的热爱和传承。


美工和UI设计的区别,大部分人都不知道!
美工和UI设计的区别,美工和UI设计的区别是什么?千锋武汉UI设计培训老师为你解读。在前两年这个概念还是不容易被人区分开来的。其实美工只是视觉设计的分部,UI设计还有操作逻辑、用户体验方面内容。比如在开发安卓界面设计时,我们会使用到安卓UI设计,它包括整个界面整体设计,按钮、图标、布局等。想要让界面炫丽,同样离不开美工们。
UI设计主要负责的内容是什么?千锋武汉UI设计培训老师来给大家简单介绍一下。
1、研究人:
研究人----用户测试/研究工程师。任何产品上市之前都需要通过测试,用户测试/研究工程师的职责就和游戏玩家里面的测试人员一样,发现BUG,并反馈给技术人员进行修改完善。这个测试和编码没有任何关系,主要是测试交互设计的合理性以及图形设计的美观性。测试方法一般都是采用焦点小组,用目标用户问卷的形式来衡量UI设计的合理性。
2、研究工具:
研究界面----图形设计师,简单的说就是美工,为软件产品的外形设计师。界面设计不是单纯的美术绘画,他需要定位使用者、使用环境、使用方式并且为最终用户而设计,是纯粹的科学性的艺术设计。检验一个界面的标准是最终用户的感受。所以界面设计要和用户研究紧密结合,是一个不断为最终用户设计满意视觉效果的过程。
3、研究人与界面的关系:
研究人与界面的关系---交互设计师,一个网站的构建流程都是由交互设计师完成的。交互设计师的工作内容就是设计软件的操作流程,树状结构,软件的结构与操作规范(spec)等。一个软件产品在编码之前需要作的就是交互设计,并且确立交互模型,交互规范。
如果想要设计好一款UI,设计师们可以不用编写Java代码,但是他们必须懂得Java,知道想要实现的是什么。因为只有看得懂编程师们的代码,你才会知道你需要的UI布局元素有哪些。美工不需要懂Java语言,他只要跟从设计师的脚步,提供适合的图片。
作为一个UI设计师你需要应对市场主流设计模式,会HTML、CSS、Javascript、XML技术,灵活的运用UI设计工具、UI框架、知道UI线程以及UI设计规范。美工的工作则是负责切图、制作所需的图片素材。
UI设计整个大体的布局,而美工则是图片的美化。如果说UI是个设计师,那么美工则是个艺术美化师,我们不能混为一谈。
想快速提升UI设计能力,千锋武汉UI设计培训机构是你的不二之选。


扬州个园是中国四大名园之一,园中竹子多,因竹叶形状如“个”字而名为个园,个园还以叠石艺术著名,有笋石、湖石、黄石、宜石叠成的春夏秋冬四季假山,个园的抱山楼就在假山旁边,抱山楼在全园中处于统领地位。
在抱山楼中间有幅楹联,楹联的横批是“壶天自春”,下方的黄色匾写着的是上下联,上联是“淮左古名都,记十里珠帘二分明月”下联是“园林今胜地,看千竿寒翠四面烟岚。”“壶天自春”的匾额由王冬龄题写。而这幅境界纵横捭阖、气势浩大磅礴的楹联,是扬州当代著名女书画家、诗人李圣和所书。
横批的“壶天自春”源引自《个园记》,是清人刘凤浩所写,文章如行云流水,全文如下:
广陵甲第园林之盛,名冠东南。士大夫席其先泽,家治一区,四时花木,容与文宴周旋,莫不取适于其中。仁宅礼门之道何坦乎?其无不自得也。
个园者,本寿芝园旧址,主人辟而新之,堂皇翼翼,曲廊邃宇,周以需槛,辟以层楼。叠石为小山,通泉为平池,绿萝袅烟而依回,嘉树翳晴而蓊訇。闿爽深靓,各极其致,以其目营心构之所得,不出户而壶天自春,尘马皆息。于是娱情陔养,授经庭过,暇肃宾客,幽赏与共,雍雍蔼蔼,善气积而和风迎焉。
主人性爱竹,盖以竹本固。君子见其本,树德之先沃其根。竹虚心,君子观其心,则思应用之势务宏其量。至夫体直而节贞,则立身砥行之攸系者实大且远。岂独冬青夏彩,玉润碧鲜,著斯州筱荡之美云尔哉!主人爱称曰“个园”。
园之中,珍卉丛生,随候异色。物象异趣,远胜于子山所云“歌侧八九丈,从斜数十步,榆柳两三行,梨桃百余树”者,主人好其所好,乐其所乐。出其才华,以与时济。顺其燕息,以获身润。厚其基福,以逮室家孙子之悠久咸宜。吾将为为君咏,乐彼之园矣!
嘉庆戊寅中秋,刘凤诰记并书“壶天自春”取于文中“以其目营心构之所得,不户而壶天自春,尘马皆息”一句。
“壶天”一词也有典故,最早见于《后汉书》:“费长房者,汲南人也,曾为市掾。有老翁卖药悬壶于肆头,及市罢,常跳入壶中,市人莫视。唯长房于楼上睹之,异焉,因往再拜。乃与俱人壶中。唯见玉堂严华,旨酒甘肴,盈衍具中。共饮毕乃出。乃就楼上候长房曰:'我神仙之人,以过见责,今事毕当去。”这有壶中日月长之意。
过去的私家园林大多是壶状结构,通常由狭长的通道进入,里面则豁然开朗,这种结构恰如壶形,所以用壶天比喻这私家园林非常恰当。“自春”则有园林虽不如名山大川壮美阔大但其景却能与世外桃源人间仙境相媲美之意。


看到这篇文章的同学证明在面临着写论文或者是即将要写论文的阶段,那么韩国大学论文怎么写才能保证顺利毕业呢?仔细看上面的图和接下来我要解剖详细的论文公式。
首先是论文分为几种方法,见图一很相信直观感受整个论文是怎么写出来的,绪论是一个论文的开始,注意绪论不等于概要很多同学把这个搞混了[微笑R]。
其次是序论2这个是分析研究背景和研究目的这个部分正常来说(3-4页)即可不用写特别多,这一般要包含本论文的原因,主要内容和简单的研究方法,论文具体目的,一般就是把研究假设或者研究问题重新陈述句形式就可以了,比如:第一点,第二点..等。
接下来就是理论背景,天下文章一大抄,就看你会不会抄[偷笑R],像已经发表的辑刊,论文,报告书,网络资料等等找到与你论文相关内容整理出来进行引用,正常论文写完要进行剽窃率查询如果是赤裸裸的抄袭直接就可以查出来,还有乱用引用太多,到你手里不知道被错误引用多少次了。
在这里给大家介绍几个简单的引用方法:不要抄袭原话,长句变短句,把话顺序改一下换一种说法,时间允许情况下在引用的论文一定要在确认一下,统计类的数据尽量采用最新的。
然后就是论文中最难研究方法,首先研究方法不等于问卷调查,研究方法是个很大的范围,重要的👀图6,这里来说下何为问题何为假设,问题就是疑问,提出问题,假设是陈述句就是你预测的结果。
剩下的总结下就可以了,这论文中最最重要的是研究方法这个方法分析明白了教授基本就过了,其他就在改改格式就可以啦在韩国上学最重要的就是能学到东西顺利毕业,有很多同学就卡在论文延毕1年或者几年毕业,通过自己写论文的经验分享给大家。


驰名商标,是指在中国为相关公众广为知晓并享有较高声誉的商标。相关公众包括与使用商标所标示的某类商品或者服务有关的消费者,生产前述商品或者提供服务的其他经营者以及经销渠道中所涉及的销售者和相关人员等。
认定驰名商标应当考虑的因素
(一)相关公众对该商标的知晓程度;
(二)该商标使用的持续时间;
(三)该商标的任何宣传工作的持续时间、程度和地理范围;
(四)该商标作为驰名商标受保护的记录;
(五)该商标驰名的其他因素。
可以作为证明商标驰名的证据材料
(一)证明相关公众对该商标知晓程度的有关材料;
(二)证明该商标使用持续时间的有关材料,包括该商标使用、注册的历史和范围的有关材料;
(三)证明该商标的任何宣传工作的持续时间、程度和地理范围的有关材料,包括广告宣传和促销活动的方式、地域范围、宣传媒体的种类以及广告投放量等有关材料;
(四)证明该商标作为驰名商标受保护记录的有关材料,包括该商标曾在中国或者其他国家和地区作为驰名商标受保护的有关材料;
(五)证明该商标驰名的其他证据材料,包括使用该商标的主要商品近三年的产量、销售量、销售收入、利税、销售区域等有关材料。
依照商标法和实施条例的规定,在商标注册、商标评审过程中产生争议时,有关当事人认为其商标构成驰名商标的,可以相应向商标局或者商标评审委员会请求认定驰名商标,驳回违反商标法第十三条规定的商标注册申请或者撤销违反商标法第十三条规定的商标注册。有关当事人提出申请时,应当提交其商标构成驰名商标的证据材料。
商标局、商标评审委员会根据当事人的请求,在查明事实的基础上,依照商标法第十四条的规定,认定其商标是否构成驰名商标。


法语初学者如何高效记忆单词的一些建议(下)
4⃣去粗取精,好钢用在刀刃上
在法语圈,我们经常看到几天掌握几千词汇的宣传语,我很好奇谁能够每次记忆几百单词,我也看到有的同学在埋头苦背地心说,禁食守斋等生僻词汇,面对这些,我在摇头惋惜,同学们的时间和精力如此宝贵,好钢需要用在刀刃上。
法语词汇的海洋博大精深,浩瀚无边,我们需要去粗取精。首要任务是掌握重点高频单词,那么哪些词汇才是重点高频单词呢?A1-A2阶段你需要掌握衣食住行等生存词汇,能够满足我们在法语国家购物、点餐、租房、打电话等交际需求。B1-B2阶段我们会接触到文化、职场、经济、环保等社会方面的词汇,优先掌握自己领域内的专业词汇。这样一来,我们的词汇储备就可以应对日后法语考试、面签、留学和工作的需要。
5⃣温故而知新
对于很多人单词背了就忘的情况,大家可以看看上图【图二】记忆保存时间图,对于学到的新知识,我们的瞬时记忆可以达到约50%的保留比例,但是一天或两天后的短时记忆就降为约20%,要想成为永久记忆就需要不断重复过程,因此复习和回顾的就很有必要了。
6⃣坚持听说练习
我特别建议大家在平时尽可能地加大法语听说的输入和输出,经常重听并朗读已学文章,在听和朗读中,以往学过的词汇和知识点被唤醒,加深记忆。我们需要经常保持听力训练和口语交流,在新鲜的听力和口语交流中,我们必须不断地回忆,重组已学过的词汇和句型来完成表达目的。一些原来记得不牢的词汇经过反复使用,自然会越来越熟练,我们的法语表达也会越来越流畅。无论是词汇还是动词变位,都是熟能生巧的道理
💡除了以上几个方法,我们也可以运用一些简单易行的小诀窍来记忆词汇,例如法语阴阳性词汇用不同颜色的笔标记,写一本自己的单词总结本(错题本),家里的物品贴上法语便利贴,写法语日记,学唱法语歌曲,坚持法语听写等
学习外语的实质就是模仿,模仿地道的表达方式。所以学习语言最需要的是什么?首先是保证大量的输入和输出,达到模仿的目的。部分人养成了被动学习、沉默学习的习惯,坐在教室默默的记笔记。其实记在笔记上的内容有多少人能真正掌握并流利表达呢?很多人只是把知识点记在了本子上,并没有记入大脑,因此不能运用学习过的词语和知识进行流利沟通。
怎么算是学会了?就是会使用它,能够听得懂,说的对。学习语言是循序渐进的过程,首先是积累词汇和句型,理解语言后面的规律,熟练掌握语法规律,反复练习,通过口语和听力练习举一反三,实现真正的沟通交流。


现在呼吸科门诊的两大主流病人分别是肺结节和咳嗽.
一:什么是肺结节?
影像学示直径≤3 cm的局灶性、类圆形、密度增高的实性或亚实性肺部阴影。可为孤立或多发,不伴肺不张、肺门淋巴结肿大和胸腔积液。其中可以再分为直径<5mm者称为微小结节,直径为5~10mm者称作小结节。
二:肺结节会引起咳嗽吗?
肺结节本身大多没有症状,一般在做胸部CT检查时可发现,肺部结节绝大部分是生长在肺组织内,很少长在气管中或支气管中,而我们正常的肺组织里并没有咳嗽感受器,因此肺部结节绝大部分不会引起咳嗽症状。 san
三:什么样肺结节可引起症状。
(1)只有肺部结节长大变成了肿瘤,压迫支气管或者转移到了支气管黏膜中,这时就会就会刺激咳嗽感受器,除了引起咳嗽症状。
(2):所以体检出肺结节后出现的各种不适,考虑是和紧张有关。如果出现咳嗽等症状,要区分咳嗽是急性咳嗽,亚急性咳嗽,慢性咳嗽,并结合实验室检查综合判断,不能说咳嗽就是因为肺结节引起,这样更加会增加心理负担。


<关于糖尿病用药的第三篇分享>
★不信医生听朋友
有不少糖友得病后不相信医生制定的治疗方案,反而跟随旁边糖友的用药方案。殊不知糖友的个体差异很大,有些是以胰岛素抵抗为主,有些是以胰岛细胞功能缺陷为主,而且病程长短不同,并发症和合并症不一样的降糖治疗目标也不尽相同。糖尿病的治疗应是个体化的科学合理治疗,针对各人的具体情况和病情特点,采用针对性的个体化治疗方案。千人一方既不能取得好的临床效果,反而可能会对机体造成损害。
★盲目追求根治
相当多的患者一味追求能“去糖尿病根”的所谓特效药,有的甚至宁可停止现阶段有效的治疗措施,而去寻找所谓能包治百病或去病根的灵丹妙药。其实,现在采用的包括饮食、运动和药物的糖尿病综合疗法是人类与糖尿病长期斗争的实践总结和智慧结晶,是被世界各国所证明的确实有效的方法。
★视胰岛素如洪水猛兽
有些朋友盲目抵制胰岛素,以为胰岛素打上身后,就变成了"胰岛素依赖”型,这是天大的误解。实际上胰岛素除了具有强效降糖的好处,对于病程较短的患者还可以保护胰岛细胞,恢复胰岛功能,甚至达到停用所有降糖药物,以单纯生活方式干预就能良好控制血糖的神奇效果。医生为患者开具胰岛素时,会综合考虑患者的病情,认为使用胰岛素对患者益处更多,才会建议患者打胰岛素。病情重的患者若刻意回避胰岛素,用口服药治疗,不仅效果差,花钱也更多。
★用药不按时
多数降糖药物与进餐有关,而有些病友工作繁忙或是马虎大意,经常记在规定时间内吃药,比如说吃完饭才想起来阿卡波糖(拜唐苹或卡博平)还没有吃,而这类药饭后吃是无效的,或是打完胰岛素后,没有及时吃饭。在这些情况下,不仅影响疗效,还有低血糖的风险。
★照样海吃海喝两不误
饮食和运动治疗是糖尿病治疗的基石。有些糖友特别是年轻糖友,往往不注意控制生活方式,吃药的同时照样海吃海喝,这样血糖很难被控制。比如说肥胖的糖友如果不注意减肥,胰岛素和促胰岛素分泌剂的效果都会比较差。
提醒广大糖友,糖尿病用药有诸多讲究,要在医生嘱咐下,按时用药,不忘饮食和运动控制,定期复查,及时调药,才可能达到满意的疗效。


室内甲醛浓度超标能致白血病?别再怀疑,确有其事!
 最近,网上有出租房内甲醛超标,租户得白血病的消息爆发,引起了一时性的大众讨论。 我想大家都有家里甲醛多或少,住那么长时间也不生病的人。 即使真的生病了,也不会得白血病。 网上的发言是真的吗?
 白血病是血液细胞的疾病。 发展得快,对人的身体有很大影响。 白血病出现在甲醛超标的环境中,是真实的。 现在很多医院接受的白血病患者的数量在增加。 这引起了医生的注意,了解的结论与室内甲醛超标有关。
 甲醛为什么会引起白血病? 其实,甲醛主要是通过呼吸作用进入人体的。 在高浓度的甲醛环境中,吸入量也非常大。 体后甲醛与蛋白质结合,影响人体造血干细胞。 持续积累,最终导致细胞变化和白血病。
 白血病的出现,对我们的生活有很大影响。 为了避免这些问题,通常可以用这些方法处理室内甲醛问题。
 方法1 :速美净科学除醛
 该环保材料的应用还很多,利用了自身的致密细孔和许多吸附效应。 综合具有吸附、分解甲醛的效果。 平时感受到刺激的味道后,放在木屐箱和茶店等,起到去除甲醛的作用。
 方法2 :除甲醛喷雾剂
 这个方法是喷雾形成膜,阻断甲醛的释放,降低室内浓度的方法。 但是,最终是化学喷雾,如果喷雾过多,这些化学成分会刺激家具。 另外,喷雾剂作用的时间有限,不能一次解决问题。
 方法3 :使用环保材料
 目前有些商家在家具原材料选择上可能存在问题,很多材料都是人工的。 一般来说,为了不超过甲醛标准,用环保材料制作的家具是很好的选择。 这些环境保护材料中浆糊等成分不多,有助于室内空气的改善。 可能比普通家具的成本要高。


南京艺术学院是江苏省唯一的综合性艺术院校,也是我国独立建制创办最早并延续至今的高等艺术学府。其前身是 1912年中国美术教育的奠基人刘海粟先生约同画友创办的上海图画美术院,1930年更名为上海美术专科学校,由蔡元培先生任上海美专董事局主席,并为校歌作词,题写校训、学训。1922年,颜文樑先生在苏州创办了苏州美术专科学校。这两所中国最早的私立美术学校于1952年全国高等学校院系调整中与山东大学艺术系美术、音乐两科合并成为华东艺术专科学校,址于江苏无锡社桥。合并工作于12月8日完成,经过一个世纪的建设和发展,南京艺术学院经风雨而茁壮,历沧桑而弥坚,已发展成为在国内外卓有影响的综合性高等艺术学府。
今天小编为大家带来了2021年南京艺术学院美术学院考研信息及参考书的相关介绍。
1美术学院简介
美术学院是南京艺术学院历史最悠久的系科,它的历史可追溯到中国新美术运动拓荒者、现代艺术教育奠基人刘海粟先生于1912年创办的上海美术专科学校,
美术学院重视教学研究与学科建设,已发展成为拥有美术学、绘画(包括油画、版画、壁画、插画四个专业方向)、中国画、雕塑、书法学全部五个二级学科的综合型美术学科。1981年和1986年先后被国家教育部确定为首批硕士和博士学位授予单位,是国内综合性高等艺术院校中唯一的美术学博士学位授予单位。2011年升格为美术学一级学科博士、硕士学位授予单位。2012年成立美术学一级学科博士后科研流动站。现有博士生导师12名,硕士研究生导师43名。美院在师资结构、科研创作、教学管理、学术研究和学科建设等方面形成了自己的特色和优势,在全国同类型院校、学科或专业领域中具有广泛的影响力。
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专业设置
美术学院现下设美术学系、中国画系、书法系、油画系、版画系、壁画系、插画系、雕塑系、造型基础部等专业。其中美术学系硕士学位专业方向有:中国美术史研究、外国美术史研究、中国画论研究、书画美学研究;中国画系硕士学位专业方向有:中国画艺术(人物)研究、中国画艺术(山水)研究、中国画艺术(花鸟)研究;书法系硕士学位专业方向有:书法篆刻艺术研究;油画系硕士学位专业方向有:油画艺术研究;版画系硕士学位专业方向有:版画艺术研究;壁画系硕士学位专业方向有:壁画艺术研究;雕塑系硕士学位专业方向有:雕塑艺术研究。


人工流产过程 今天来说说你好奇的事情
💜人工流产过程?主要有三个步骤,一、术前检查,确定妊娠,根据停经史,试验阳性者一般可诊断为妊娠,停经45天时B超显示宫内见孕囊,确定为宫内孕,以及没有其他影响手术的疾病才可进行手术。二、术前的准备;三、手术期,人工或药物将胚胎从子宫内清除出来,这是关键的—步。平时多注意局部卫生,以纯棉,透气好的内裤为主,预防感染是要做的最大的措施,好多在留后不注意卫生都会引起妇科病,影响日后的健康。PWRH有效科学的控制和治疗流之后带来的感染和炎症。
💜整个过程:一个小生命的消失!
💜第一步,医生用窥器暴露宫颈
💜第二步用扩宫棒扩张宫颈管
💜第三步用负压吸引器将胚胎组织、胎盘吸出宫腔
💜第四步用刮勺将残留组织取出
💜小产因为是非正常分娩,所以人体代谢失常,术后身体是非常脆弱的,如同受伤的婴儿,如果不及时的调养,可能会导致日后一系列不适,PWRH产后补剂小产可连续使用15到30天。正常分娩,可连续使用128到180天.
💜世卫组织生殖健康和研究马伦•泰莫尔曼说,能够获得知识和避孕工具,并确保妇女的健康,对他们的家庭,孩子和社会经济有着重要的意义。
💜危害已经无需多言,但是反复的效率仍在节节攀升,事前做好安全措施,是杜绝事后麻烦最好办法。如果某一次的不小心或者不经意之后,遭受到了不能承受的意外怀孕,也应当了解什么是正确并且安全的处理方式,避免受到二次伤害。总之,请不要随便的流来流去。
💜小产后要注意以下几点
💜1,适当增加营养。及时补充PWRH营养,流产后可能会引起少量出血,身体会受到损伤。补充蛋白质和补铁很有必要,如蛋类,豆制品,瘦肉,红枣,猪血等。
💜2,注意观察出血情况。一般流产后出血会在3到5天内逐渐停止,不超过10到15天。如果超过正常的月经量或者持续时间过长,还伴有白带浑浊,异味,下腹痛,发热等不正常的情况,要注意尽快就诊治疗。
💜3,注意做好避孕措施。一般人流1个月之后,女性会恢复正常的排卵。即使例假不规律,夫妻生活时也要选择合适的避孕方式,避免再次意外怀孕。
💜4,注意做好个人卫生。因为流产后机体免疫力下降,很容易受到细菌等感染


有没有发现,小学一二年级很轻松就过去了,闭眼考98分。从三年级开始成绩出线波动,四年级开始越来越抓瞎。
❓为什么3年级是分水岭?
1⃣难度增加了
一二年级的学习内容简单,只要认真听讲完成作业,很容易掌握。而三年级开始,课程内容难度徒增,作业量也增加了。
2⃣一二年级没有养成学习习惯和思维习惯。
❓如何跨过“三年级现象”的坎儿?
1⃣遵循孩子成长规律,打好基础
小学一二年级学习成绩具有一定欺骗性,千万不要被一年级的双百给蒙骗了,以为孩子学习还挺好的。只有小时候打好基础,未来才能轻松。如果小时候放羊,越大越难管。
2⃣养成良好的学习习惯
一年级成绩不是第一位的,要帮助孩子养成以下习惯:预习复习、认真听讲、爱问问题、积极回答问题、回家独立完成作业等。
3⃣良好的阅读习惯
上周末在咖啡厅看到一个辅导孩子语文的母亲,一直在吼孩子,孩子明显对此见怪不怪了,非常淡定的该干嘛干嘛。语文不是靠刷题就能提高的科目,日常积累很重要。
“读书破万卷,下笔如有神。”
三年级前,要养成良好阅读习惯。提高阅读理解能力,文学有一定的积累,作文问题也迎刃而解。
三年级以后,阅读理解能力会直接影响数学应用题的解题。
4⃣专注力
“专注”的习惯对孩子一生的影响巨大!学习成绩不好的孩子,注意力问题占65%
如何提高注意力?
①减少电子产品使用时间
电视、ipad、手机、学习机、电脑是造成孩子无法集中注意力的罪魁祸首。由于屏幕画面转换很快,使用电子设备的孩子无法适应长时间不变化的画面,因此表现出注意力分散走神思维涣散等问题。控制电子产品的时间是非常重要的!方法:从小培养孩子一个能让他专注和静下来的兴趣爱好,无论是画画还是打扑克,都对注意力的提升有很大帮助。
②不要打扰专注做事时的孩子。家长对孩子过于关心,一会儿递杯水,一会儿喂水果和点心,其实是打断了孩子思考的过程。
③制订计划表,并监督孩子完成它。通过与孩子一起计划时间,帮助孩子建立时间观念和按时完成任务的好习惯。
④一次只做一件事
同一时间段只解决一项任务,中途不喝水、不上厕所、不更换任务,每25分钟休息5分钟,看看完成它需要多少时间,与自己比一比,是不是每天完成任务的时间在缩短。
✏总结:
写了这么多,4年级以前非常重要,倒不是会背多少古诗会算多少数学题,而是一个好的习惯,不仅能减轻学习压力,达到事半功倍的效果,还会伴孩子一生。


《四五快读》的封面写到“让孩子认识四五十个字就能进入自主阅读;四五岁就开始自主阅读。”自主阅读多么具有诱惑力,值得一试!
本文将从教与学这两个角度,为《四五快读》打call
教
本书第一册前三十页是写给教育者的。这部分首先给教育者洗脑,告诉你尽早识字对孩子好处多。这很重要,教育的过程容易受挫,不管是对孩子还是父母,这时需要再反复地读这一部分,给自己打气、给自己加油。
其次讲方法,解决让教学者最为苦恼的教学方法问题:怎么教效果好?怎么教让孩子爱上学习认字?本书从汉字的特点讲起,再到早期识字的十四条原则(方法)。其中第4点这样说到,不要就字论字,要教出趣味来。它举了几个例子。
我们教“哭”字时,先问孩子:“人在哭的时候,眼晴里会流出什么东西来呀?”
经启发,孩子会回答:“眼泪”。
“好,你看这个字上面的两个方框,像不像两只眼晴?有一只眼晴下面还有一滴眼泪。像吗?你猜这个字念什么呀?对了,它就念“哭”。
这样的字很多。如:流着两行鼻涕的就是“鼻”;树干旁落下一片叶子的就是“叶”;方石头上长着草的就是“石”。
学
我儿在学四五快读之前,是通过APP学习认字的,他已经学会了300个字,看数量还是相当不错的。但是,孩子并没有学好,他只能够认识单字、极少数的词组并且无法读句子。这说明,他并不是从意义层面理解单字。
是《四五快读》实现了字、词、句子的认知飞跃。并且我儿在学习中体会到了识字的快乐与进步。
《四五快读》是按照记忆曲线来设计教学进度的。通常,今天学过的单字,不会出现在今日的词组和句子中。新学的字会到下一篇去,事实上这增加了一个字的学习时间与维度(词语、句子),同时还降低了学习的难度,即今天学习的新字,配上前一天学习的旧字组词与造句。
《四五快读》比APP学习效果好,其中最重要的原因,我认为是游戏式亲子互动的结果。人和机器学习肯定比不上人和人,尤其是和父母一起学习来得美妙。学习的时间是亲子交流的时间。亲与子一起做一样事情,感觉到挫折、体会到进步、最后增加了相互认识。并且,在这个过程中,娃儿给你的惊喜是超出想象的。
父母的教学能力和孩子的学习能力都有一个基本的成长模式。只要是模式,我认为都是能够在实践中强化和优化的。事实上,我和我儿在《四五快读》的学习中都受益无穷。
一本书,教育了施教者也教育受教者,相当全面。
感谢它,推荐它。
《四五快读》,值得买!


高血压预防知识
高血压的诊断标准 高血压是指在没有服用降压药物的情况下,经过至少三次不同日血压测量,在测量前至少休息5分钟,高压(收缩压)≥140毫米汞柱或低压(舒张压)≥90毫米汞柱。高血压病的症状 血压病一般进展缓慢,早期常无明显症状。大多数高血压患者,只是经医生量血压后才知道患了高血压。有些患者会感到头昏、头晕、头痛,眼花,耳呜。如长期不治疗,高血压会引发严重的并发症。高血压的危害很大程度上是对其它器官如心、脑、肾、及眼底的损伤,严重者可危及生命。如何防治高血压病预防高血压要合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡;做到生活规律,起居有常,劳逸结合,饮食有节,防止肥胖。 合理膳食:良好的生活习惯,合理的膳食有助于防止动脉硬化,保护血管、降低血压。每日摄入食盐量应少于5克,限制脂肪摄入,少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食,多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂肪制品等。 适量运动:每日适当的体育锻炼可增强体质、减肥及维持正常体重,强度因人而异,量力而行。高血压患者切忌剧烈、过度的运动而加重病情。 戒烟限酒:烟中尼古丁刺激心脏,心跳加快,血管收缩,血压升高,能促使钙盐,胆固醇在血管壁上沉积,加速动脉粥样硬化的形成。过度饮酒有导致中风的危险,我国高血压防治指南建议男性每日饮酒不超过30mg(约1两白酒),女性应不超过20mg。不喝咖啡,咖啡碱可使血管收缩,导致血压升升高。茶叶中的茶碱和黄嘌呤等,有利尿降压作用,以选绿茶为好。 心理平衡、生活规律:安排好作息时间,早睡早起,尽量不要熬夜,这有利于血压稳定。合理安排工作和生活,学会自我调节与控制,减轻精神压力,保持良好心态。应避免过于劳累,体力劳动后应注意充分休息,脑力劳动后应注意精神松弛。 另外,一旦发现患有高血压,不应自行服药。高血压患者必须接受正规治疗,按医嘱服药,做到按时、有规律、长期坚持。降压治疗必须是逐步地、渐渐地、有序地使血压下降。治疗不光是要控制血压,还要控制诱发和加重高血压的各类因素发生。定期检测血压,并做好记录,随时观察血压动态变化。 高血压是顽症,要伴随患者终生,而且经常随着生活,工作情绪的变化起伏波动。必须提高自我保健意识和自我保健能力,包括自我监测血压,按时遵医服药,及时识别病情,主动寻医问诊。


盖老师谈自然拼读(六)问题集锦2
答:我推荐6岁,学前进行听力积累,感兴趣的问题父母能做的有限。由于自然拼读的教学和各种产品在国外已经相当成熟,而国外的低龄教学都十分强调兴趣,所以通常来说,自然拼读的教学是很有趣味性的。实际上说音标教学枯燥,很大原因是音标的学习者是青少年和成人,所以更加注重严谨性、学术性。其实音标符号就四十几个,要比自然拼读简单
7. 现在市面上自然拼读教材多样,该如何选购?
答:有英美原版的和大陆编的,还有为英国出版社为非母语学习者编的。原版的如Hooked on Phonics比较大而全,但讲得太多、进度太慢不太适合中国学生。我们外研社编的瑞格叔叔以及拼读乐园的我觉得都行,牛津的Let's Go Phonics也行。其实自然拼读就是一些规则,就像拼音一样,用什么材料学其实不重要,关键要练会、要掌握。练是最重要的。我儿子当年学自然拼读是跟外教学的,用的是Reading A to Z。这其实是一套读物,说明即使没有教材也能教。外教把字母a往白板上一写,领读/a//a/-a,举几个例子,然后就拿读物来练就行了。一些综合教材,如我正在编的《悠游国际少儿英语》,每课都有语音部分,重要的自然拼读规则都讲到了。所以说,你如果不集中学自然拼读,跟着一套综合教材学,最后实际上也学了语音方面的基础知识,不会落下很多,所以家长不用太焦虑
8.自然拼读之前是否需要学习26个字母?
答:学自然拼读的第一步是学字母及字母音,通常是/a//a/a, /b//b/b, /k/ /k/c的形式。所以顺带就把字母名也学了。通常如果老师了解到你是零起点,是会先教字母的
9. 学习自然拼读法与我们学习外教口语课之间有什么联系?
答:口语课练口语;学Phonics是学阅读,是听力向阅读转化。外教课也能练听力,听力要高于阅读
10. 父母不会英语如何引导孩子学习自然拼读
答:送班里学,即使父母英语很好我也不推荐父母教,因为是专业性的知识,很少有父母能比老师讲得好的
11.自然拼读的练习资料及方式,有没有好的书籍可以推荐?
答:分级读物举例:
教材类,如哈考特、SCOTT FORESMAN 出版的教材配套分级读物套系里的Decodable Readers;牛津阅读树
教辅类,Step into reading
引进版:机灵狗;外研社出的丽声自然拼读
父母不教,但陪读
12 成人如何学习自然拼读?
不用学。因为已进入阅读


【产后康复】关于腹直肌分离的5问5答
“产后一直努力减肥,肚子还是瘦不下去?”、
“为什么坚持做了仰卧起坐,肚子却越来越松垮?”......
都终于找到了答案:原来这是患上了腹直肌分离!
本次,我们将对腹直肌分离的修复与常见问题进行重点解答,帮助大家更好认识腹直肌分离问题。
1、产后女性腹直肌分离发生率真的很高?
答:是真的,基本上出了月子的宝妈,每3个人中就有1个人还在持续发生腹直肌分离!有研究表明,腹直肌分离一般发生在孕晚期和产后女性,产后第4天,约62.5%的宝妈腹直肌分离超过2指宽,而产后6-8周,阴道分娩腹直肌分离发生率为60.3%,剖宫产发生率为70.8%,2次及以上剖宫产发生率则高达90.8%!
2、腹直肌分离真的是“肌肉”分离了?
答:其实准确来讲,不是肌肉分离了,而是两侧腹直肌中间的腹白线发生了分离!在妊娠期间由于体内雌激素和松弛素等作用,造成了腹白线处肌肉变得相对松弛;同时子宫也在不断变大,把腹壁撑开,加上孕期体重不断增长,都造成了肌肉组织受损,使得原本待在腹白线两侧的腹直肌被拉伸,腹直肌间距过度增大导致部分纤维发生断裂,出现不同程度的分离。
3目前腹直肌分离的检测方法有几种?
答:只有两种:指检和B超。B超可以说是腹直肌分离诊断的金标准了。但一般用的较多的是指检法,因为比较方便,易于操作。
通常,我们沿着腹直肌纵向从上到下,以肚脐为中心,用手指分别测量脐上、脐下两侧腹直肌中间的距离。检查时,患者呈仰卧位,双腿屈膝90度左右,脚放平,做腹式呼吸进行放松,然后将手指轻轻下压,根据下压手指的数量,评判腹直肌分离的距离。
4腹直肌分离的修复,哪种方法最好?
答:现在市面上修复腹直肌分离的方法很多,真正有效的是电刺激修复、手法按摩以及腹式呼吸。三种方法各有优势,怎么样最有效,我们提倡多方法联合修复。根据科学文献显示:使用电刺激搭配腹式呼吸,对于腹直肌分离的有效率高达95%。
5为什么说修复腹直肌还要兼顾盆底肌?
答:腹直肌和盆底肌是一个整体,都属于人体核心肌群的一部分。盆底肌起到支持作用,需要能够承受正常腹压变化,而不影响其生理功能。只修复腹直肌,而不管盆底肌,核心肌群稳定性受到影响,腹直肌的问题不能达到根治。一般,只有盆底肌力处于轻度松弛及以上才能进行腹直肌分离治疗,通常建议,先修复盆底肌问题,在修复腹直肌。


大自然8个不花钱早教游戏🌳健康有机生活
户外活动、感受自然,对宝宝的成长发育来说实在太重要了,美国儿科协会建议宝宝每天需要保证至少1-2小时以上的户外时间。在户外我们可以带宝宝做各种不花钱的早教小游戏,进行感统训练、生活认知、艺术启蒙、数学启蒙等
1⃣触觉刺激
适合:3个月+
感受大自然中不同材质的触感,锻炼刺激触觉,可以在草地、沙滩、海水、石子路上等
2⃣观察动物
适合:6个月+
在自然中观察各种小动物,可以给宝宝一个放大镜,坐在草坪上,通过放大镜感受不一样的世界。宝宝2岁以后,可以和宝宝一起给小动物建立家园,比如用树叶给小蜗牛搭建家,喂食青菜,在自然中让宝宝学会照顾他人,培养高情商
3⃣认识颜色
适合:1岁+
起初可以由我们来教娃认识自然中的颜色。等一岁半以后,就可以拿各种颜色色卡,让宝宝从自然中找到对应的物品进行配对
4⃣数学启蒙
适合:1岁+
👉比大小:收集随处可见落在地上的松果,按照大小顺序排排队
👉认识形状:用大自然的素材拼成各种形状,教宝宝认知
5⃣精细动作/拼图游戏
适合:1.5岁+
搜集地上的落叶,让宝宝尝试用手指撕开,再尝试将撕开的各种落叶去配对和拼接
6⃣艺术创作
适合:1.5岁+
👉用透明胶和硬纸壳做一个艺术画板,让宝宝搜集自然中的素材进行艺术创作贴画吧
👉树叶、掉落的花朵等,都可以作为自然之笔,蘸取颜料在白纸上进行随意涂鸦的艺术创作,让宝宝学会细心观察,灵活利用自然的馈赠
7⃣大运动
适合:2岁+
用粉笔或胶带在地面上画上方格,让娃跑、跳、走直线、绕弯、拍手、跺脚、转圈等,感统训练,促进大脑发育
8⃣自然绘本
适合:任何年龄
带一些关于自然类的绘本故事,和娃在草坪上一起亲子阅读吧,一边讲绘本,一边将绘本中的内容与自然世界相结合
除了户外活动之外,健康有机生活也少不了有机食品,像给宝宝的口粮我也是选有机的。合生元爱斯时光就是我从众多有机奶粉中挑到的实力派!奶源来自法国诺曼底黄金有机牧场(法国仅有6.5%的牧场被认证为有机牧场哦),天然散养的奶牛吃着有机健康的牧草,产出奶液自然也是有机天然。而它含有珍稀的有机乳脂SN-2亲和结构,更贴近母乳脂肪结构,宝宝喝了以后好吸收、不容易上火或便秘;MFGM乳脂球膜是母乳中的黄金成分,能提升宝宝的认知发育;配方中还有模拟母乳低聚糖HMO,能够调节肠道菌群,保护宝宝肠胃健康
给宝贝从小建立健康有机生活,这也是我们能留给他宝贵的财富吧


人生究竟是一种 什么神奇的东西?
究竟何为人生?中同古代的孔子、庄子和古希腊苏格拉底、柏拉图、伊壁鸠鲁等,都曾对人生作过哲学思考,提出过各具特色的理论。人之所以为人,目前看来是因为人类作为最高级的动物在统治着所存在的环境。但作为人类,与动物最本质的区别就在于人类拥有独立的意识,并能通过意识的引导通过主观能动性来改造客观世界,这也是人类生生不息进而成为主宰的原因之一。对于人生而言,人的一生应该有目的,意义和价值。
为什么你的人生总是迷茫的?
人生因何而迷茫?人的一生或轻如鸿毛或重如泰山,草草过完一生也是人生,而想必大多数人所追求的人生一定是具有非凡意义的,拥有无限价值的人生。话说理想是丰满的但现实很骨感。为什么多数人的人生都面临迷茫的问题呢?其中最重要的一点就是人生中缺少目标。一旦目标缺失,那么随之产生的意义和价值将化为乌有。
怎样经营好自己的人生呢?
人生到底应怎样经营?许多人的内心都有过这样的疑问,其实很简单,大道理大家都懂只是实行与贯彻的问题。一个成功的人并不只有表面的风光,其背后的艰辛都是支撑他变强大的脊梁。就像冰山一样,它所呈现给世界的只有那凌凌一脚,而在无尽的冰河之下,蕴藏的是无限的力量。
想要经营好人生,首先也是最重要的就是确立一个目标,既然是作为人生的目标那必定是长远而坚定的,你的人生目标可以不用规划的极其细致但一定要有大致的方向。
其次,要对自己怀有足够的自信来支撑你所许下的目标,相信自己是正确的。但相信自己并不意味着自负不听取他人劝诫。真正的相信自己是在听取他人意见的基础上权衡利弊,做出自己认为最正确的决定。只有这样才拥有了无悔人生的基础。
有了目标和信心之后,实行是关键的一点,也是决定最后成功的必要因素。拥有精彩的人生与变优秀与成功是有内在联系的,当你足够优秀的时候,就是成功的时候,那时的人生必然使精彩的。优秀是一种习惯,我们无法选择出生的年代,也没有办法选择出生的环境,更不能选择生身父母,但是我们可以通过后天的努力修炼,形成正确的人生价值观,养成良好的天性和出众技能,为自己、家庭、公司、社会创造价值。习惯是日积月累养成的结果,记住:思想决定行动,行动决定习惯,习惯决定品德,品德决定命运。所以我们要变得优秀从现在起就要把优秀所必须的品行变成一种习惯,使
人们的优秀行为习以为常,变成我们的第二天性。因此当你足够优秀之时就是人生发光之时。


这篇笔记来给大家介绍一下USC的通识课系统
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🗣 Usc的GE,以Arts(艺术),Humanistic Inquiry(人文),Social Analysis(社会),Life Sciences(生命科学),Physical Sciences(自然科学),Quantitative Reasoning(数理逻辑)等组成。这些课可以在任何时间选择,只要确保在毕业前完成就可以。(图2)
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🎨A类Arts:要求上一门课(4个学分),其中包含了艺术史、音乐剧、HipHop、电影等各种和艺术知识有关的课程,种类繁多。
推荐课程:DANC280,MUSC200
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✏B类Humanistic Inquiry:要求上两门课(8个学分),其中包含了历史、文学、东亚研究等人文相关的课程,基本上都是essay-required的课。鼓励学生理解不同文化的传统、概念、价值和历史事件,采用跨学科的广泛视角。
推荐课程:EALC150,EALC125,HIST106,PHIL102
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🌟C类Social Analysis:要求上两门课(8个学分),其中包含了社会学、人类学、国际关系、语言学等课程,也大部分都是essay-required的课。社会科学试图解释一系列复杂现象的原因和后果,包括人类行为、经济、政治、社会和文化背景等.
推荐课程:SOCI169,LING115,POSC265
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🔍D类Life Sciences,E类Physical Sciences:分别要求上一门课(每类别4个学分),其中包含了生物、化学、心理学等课程。科学课程着重于帮助学生理解科学的基本概念、理论和方法等。
推荐课程:GEOL150,HBIO202
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🔢F类Quantitative Reasoning:要求上一门课(4个学分),其中包含了商科、经济、数学等课程。数理逻辑课程着力于为了提高学生数学、逻辑或统计推理的能力。
推荐课程:BUAD310,CSCI100,MATH118
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除了这六大类,学生还需要完成Global Perspectives的两门GE课程,分别称之G和H。大家也可以选择上一些又满足G和H又满足六大类课。具体的课程清单可以在USC官网搜索dornsife查找。(图3)
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📖 还有更多资料:
【行业白皮书】【USC新生百科全书】【学术写作手册】可以领[害羞R]


1.内分泌因素

甲状腺功能7项。甲亢、甲减、糖耐、桥本、胰岛素、激素6项、甲状腺抗体高也是胎停的重要因素。

2.抗磷脂综合征

包括典型和非典型,抗磷脂综合征如果不治疗,胚胎停育率高达90%,其中抗体一共包括12项左右。

典型抗磷脂综合征:抗心磷脂抗体ACA、抗β2糖蛋白1抗体、狼疮抗凝物LA等。

如果存在1种情况都极易发生血栓、自然流产、先兆子痫或胎盘功能不全。

非典型抗磷脂综合征:抗心磷脂抗体ACA、抗β2糖蛋白1抗体、狼疮抗凝物LA、抗β2GPI结构或1抗体、抗磷脂先乙醇胺等。

一般非典型阳性的几率更高。

3.叶酸代谢基因和hcy

如果存在叶酸代谢障碍,叶酸就无法被孕妈吸收,就容易导致hcy升高。hcy升高导致胎停、同时还会引起多囊以及排卵障碍。

4.凝血因素

D2聚体、ADP血小板聚集率、血栓弹力图、狼疮抗凝物。

5.蛋白C、蛋白S以及抗凝血酶

抗凝因子对人体来说非常重要,一旦缺乏或者活性降低,就会导致血管栓塞。

从而引起胚胎的血管堵塞,就会导致胎停和流产。

6.男方jing液常规检查和DNA碎片率

jing液的常规检查可以检测jing子的活力及质量。如果DNA碎片率>20%,向前运动<32%极易发生胚胎的停育和流产。

7.超声检查

超声可检测子宫内膜有无粘连、子宫内膜厚度、子宫动脉血流等。

超声检查最好再月经前或月经干净后。

8.免疫因素

在复发性流产中,免疫性因素占了大半,其中包括抗精子抗体、抗子宫内膜抗体、抗透明带抗体、抗心磷脂抗体、抗滋养层细胞膜抗体、抗HCG抗体、抗人绒毛膜促性腺激素抗体等。

9.遗传因素

夫妻双方染色体、胚胎染色体

10.免疫细胞

包括NK细胞

[萌萌哒R]出现胎停的女士不要盲目的去做检查,记住这些重点,然后再逐一的进行排查。


简介:
港航单位的消防安全工作既具有港口和船舶消防安全的特殊性,也具有消防安全工作的普遍性。提高员工的消防安全素质,是各行业、系统做好消防安全工作的普遍的有效的做法,港航单位也同样如此。

改革开放以来,我国水运事业取得了长足发展,成为世界船舶运输业发达国家之一。目前,港口吞吐量居世界第一,数万吨乃至数十万吨的大型巨轮往来于世界各地。船舶运输业的空前发展,也给这个行业的消防工作带来了挑战。消防安全管理不到位,火灾就容易发生,甚至会发生重大、特大火灾,如6万吨级的“新南京”号船舶火灾、天津市滨海新区天津港的瑞海国际物流有限公司危险品仓库发生的特别重大火灾爆炸事故.....港航单位的火灾教训显示,绝大多数火灾事故都是由缺乏消防常识、用火不慎、违章操作等人的不安全行为造成的。因此,针对本行业消防工作的特点,开展有针对性的消防安全培训,增强员工的消防安全意识,提高员工的消防知识和技能水平,成为做好港航单位消防安全工作的一项重要而且紧迫的任务。

为适应港航单位员工消防安全培训的需要,我们结合公安消防部门在日常消防监督检查过程中发现的普遍性问题,广泛汲取了我国消防改革与发展的理论创新、科技创新和实践创新的一系列新成果、新经验,编写了这本《港航单位消防安全培训教程》,以满足港航单位员工消防安全培训的迫切需要。

本书分为三个篇章,第一篇为消防基础知识,其内容有消防工作概述、物质燃烧基础知识、火灾基础知识、消防设施与器材、消防法律知识、消防安全“四个能力”建设;第二篇为港口消防,其内容有港口消防概述、码头及堆场的防火、中转仓库的防火、石油库区的防火、港口火灾扑救;第三篇为船舶消防,其内容有船舶概述、船舶潜在的火灾危险、船舶防火管理、船舶消防技术措施、船舶防火检查、船舶火灾扑救、船员消防能力实操训练。


孩子0-9岁家长必须了解的敏感期(3)
8
自我意识的敏感期 1岁6个月-3岁
特点:区分我的和你的、我和你的界限。
主要表现:从开始说“我的”到开始说“不”到开始打人、咬人、再到模仿他人,渐渐地孩子们有了自我意识,这时的孩子出现的最多的现象是划分我的,以便清除你的,同时通过说“不”使用自我的意志的感觉,我说了算是最重要的,如果发生不符合他心思的事情就会大哭大闹,孩子们的表现是完全以自我为中心,出现的年龄2-3岁。
建议:当孩子打人咬人的时候,我们只需制止孩子的行为,对孩子来说,“打死你”只
是排除的意思,不要去谴责,也不要去说教,因为那和粗野的行为是不同的,我们就让孩子在不违反规则的情况下使用他的自我吧。
注意事项:不要和孩子较劲,这是一个孩子形成自我地过程。
“自我意识是所有敏感期中最重要的一个敏感期,因为我们将来要成为什么样的人,我们未来是不是很强大,这样一个强大的能力,首先就来自自我意识的形成的敏感期。”
所以保证这个自我意识形成的敏感期,就等于保证了这个孩子未来人格的强大、人格的和谐和未来在社会上立足的这样一个能力。
9
社会规范敏感期 2岁半-4岁
特点:开始喜欢结交朋友,喜欢参与群体活动,这就说明孩子进入了社会规范的敏感期。
建议:和更多的孩子接触。一般2岁半的孩子家长就可以准备入园了,幼儿园可以提供良好的交友环境。
社会规范敏感期的教养有助于孩子学会遵守社会规则、生活规范,以及日常礼节,抓住时机教养,有利于将来遵守社会规范,拥有自律的生活,和他人轻松交往。
10
空间敏感期3-4岁
特点:喜欢垒高、三维、钻箱子等。
建议:可以多提供类似的玩具,同时可以在这个机会学习各种几何图形,对日后学习几何学奠定兴趣基础。
11
色彩敏感期 3-4岁
特点:开始对色彩产生感觉和认识,开始在生活中不断寻找不同的色彩。
建议:给孩子提供多彩的颜料,及相关书籍,如绘本《小黄和小蓝》,为日后绘画兴趣奠定基础。


在职研究生报考方式
一、有学位,无学历
学位是对所学知识达到一个水平的一种认可;学历是学习的经历和过程。一般人们总是重学历轻学位,然而国外则相反,随着与国际的接轨,学位除了用在评定职称、考公务员、考博上,在晋升加薪方面已经愈显重要了。
二、边工作边拿学位
在职研究生将来拿的硕士学位与全日制的都是统一在教育部注册,是没有什么区别的,都是国家承认的,在职研究生免去了全日制研究生入学考试的痛苦,而且充分最大化了时间成本,不仅没有丢掉工作,知识也学到了,并且随时学以致用,最后也拿到了学位,就学习时间上来说,在职研究生整个进修过程要2-3年,与全日制的差不多。
三、学习的侧重点
全日制是侧重基础理论知识,而在职硕士侧重论文。全日制学生要求偏理论,对基础知识要求扎实;对在职学员来说,平时上课时间少,考试难度就相对降低,但有工作经验,所以论文要求与实践想结合,能够有一定的创新。
四、学费
在职研究生分为5月同等学力申硕、10月在职人员攻读专业硕士学位、一月MBA、一月法律硕士、在职研究生进修班、单独考试这几种类型,不同的在职研究生种类,学费是有所差别的,也与全日制相差不大。
但其中一月MBA两年下来需要十几万的学费,是几种类型中最高的。一般来说,各院校所划定的学费标准是在职人员基本可以接受的范围。比如:中国传媒大学经济与管理学院高级课程进修班、广告学院高级课程进修班的学费是22000元,学制两年;首都经济贸易大学的企业管理专业、金融专业、会计专业等学费是15000元,学制也是两你。
其次,报名条件:主要说两种:五月同等学力与十月在职联考
五月同等学力申请硕士学位
报考条件:同等学力申硕属于先入学后考试形式,需要先参加研修班学习,然后再申硕。申硕条件是:申请人获学士学位后工作满3年。通过学位授予单位组织的资格审查及课程考试后,最后通过同等学力人员申请硕士学位的外国语水平及学科综合水平全国统一考试。
十月在职人员攻读硕士学位全国联考(GCT)
报考条件:本科有学位,工作2-3年以上;本科无学位,录取率仅有5%到10%
最后,报考流程:也以同等学力申硕和在职联考
五月同等学力申请硕士学位
申硕流程:课程班学习-获得结业证书-学位考试 -发表论文-论文答辩-获得证书
十月在职人员攻读硕士学位全国联考(GCT)
申硕流程:入学考试-复试合格-录取-课程学习 -发表论文-论文答辩-获得证书


涨知识了!子宫内膜薄能做试管婴儿吗?
子宫内膜薄是女性常见病症,女性在有一定雌激素的作用下,做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。子宫内膜环境中子宫内膜是土壤,胚胎是种子,有的准妈妈做了很多次试管婴儿都怀不上,就是种子无法很好地种植到土壤里。子宫内膜是胚胎着床的地方,子宫内膜如果够厚、血流丰富而且细胞分裂良好,会增加胚胎着床率。子宫内膜太薄、血流量不足、荷尔蒙分泌缺乏的子宫内膜,胚胎就不容易着床。在植入胚胎的时候,子宫会有收缩的动作,有时候胚胎甚至会被推到输卵管,而变成宫外孕。子宫内膜厚度变化:子宫内膜是人体分化能力最强的组织之一,主要作用是在未孕时形成月经,怀孕时迅速增生为胚胎生长发育提供营养。内膜厚度不是固定的,每个月经周期都可能发生变化,一般来说,月经刚过时子宫内膜较薄,临来月经前较厚。子宫内膜在月经期、增生期、分泌期三个不同阶段经历着从脱落到增长,变得肥沃,再到脱落的全过程,具体如下:
月经期:子宫内膜功能层脱落保留基底层;增生期:月经第6-14天内膜厚度自0.5mm增生致3-5mm;
分泌期:月经第15-28天,子宫内膜厚达10mm。生殖临床中往往用阴道超声来监测内膜的厚度,通常试管婴儿移植的内膜厚度范围应该在8至12mm,内膜大于等于8mm时胚胎种植成功率会明显提高。A.为什么会子宫内膜薄?1.内分泌严重失调:女性的心情对子宫内膜有很大的影响,长时间严重而担忧的心思往往会招致内分泌失调。内分泌严重失调就会导致体内激素失衡,使子宫内膜周期性变化紊乱,导致子宫内膜薄。2.人工流产造成损伤:人工流产是子宫内膜薄的最主要因素,专家指出,多次药流,或者人流动作过重都可能引起子宫内膜薄,甚至有的患者做完人流手术后就没有来过月经,这说明,人流手术严重伤害了子宫内膜,造成子宫内膜薄。3.子宫发育畸形:子宫发育畸形也是子宫内膜薄的一个原因,但长期以来一直被人们忽略。因先天性畸形造成的子宫内膜薄,一般临床上很难治疗。4.其他疾病:子宫异常出血、子宫内膜结核、排卵障碍、垂体肿瘤、甲状腺功能异常等疾病都能影响雌激素分泌,导致子宫内膜变薄。
B.子宫内膜薄能做试管婴儿吗?试管婴儿是在体外人工控制的环境中完成受精过程,然后把早期胚胎移植到女性的子宫中。子宫内膜薄的女性,是可以做试管婴儿,但发生移植失败或者流产的几率增高。因此最好调理下子宫内膜环境再进行试管婴儿,以保障试管婴儿的成功率。


托福写作狂飙500字,仍然还是23分?
考场上写作文,
洋洋洒洒五六百字,
自信满满走出教室,
“上次作文只写了300多字,
肯定这次有提高吧。”
结果分数一出,
还是原来的23分。
为什么字数敲得多,但对分数没什么帮助呢?
因为托福写作能不能得高分,根本核心点在于:托福写作的评分标准!
OG里,写作部分的评分标准写的一清二楚。
总结一下,有两条重要的评分标准,
1⃣有没有语法错误
若太多,可能上不了20分哦。
2⃣语言表达的准确度
写作想要突破23分这道坎,多写字其实帮不上什么大忙,而是应该平时好好打磨用词、句式、逻辑等表达上的准确度,in other words(用大白话讲),你写的要够地道!
我知道了这些得分关键后,应该怎么做呢?
1⃣首先,要符合美国人的写作思维,“总分总”式的结构特别招人喜欢。
P.S. 其实现在99.9999%的考生写文章都是“开头+论述+结尾”的总分总结构了,所以托福写作阅卷时,更加看重你是否能熟练运用这样的结构去表达自己对一个问题的看法。
那这时,你还需要:
2⃣选一个切题又好写的思路,再在总分总的结构里,完整地讲出你的逻辑。
所以,我们平时就要训练“看到题目能马上构思确定观点”的能力。
选择“agree”还是“disagree”并不重要,重要的是能火速在脑海中搜索到支撑这个观点性的内容。所以从这个目的触发,构思时选择好写的,便于举例的才是王道~这样写出来的文章会非常清晰。
3⃣再者,词汇和句式的确需要有一定的复杂性和多样性,但并不是越复杂越好。
关键是所用的词汇和句式能否准确表达你想表达的意思。所以,词汇和句子要用的符合语境以及语法。
P.S. 相较而言,综合写作中既有现成的阅读和听力的“总分总”结构,又直接给出了观点和论证的逻辑,所以,这大概也是有些人说“综合写作比独立写作更容易拿高分”的原因吧~
4⃣最后,考试时一定要留出1-2分钟时间来检查。
这时不再检查逻辑思维,而是检查语法时态以及单词拼写是否有错误。
总结一下!写作想要拿高分,需要的是:
在没有大的语法错误的前提下,最大限度地写明白你的逻辑,词汇和句式再稍加配合,让考官能读完就懂。


网教专升本你了解多少呢?
网络教育(又称远程教育),是学生与教师、学生与教育组织之间主要采取多种媒体方式进行系统教学的学习模式,它兼容面授、函授和自学等传统教学形式。
网络专升本
专升本是网络教育学习的一个层次,只有具备了大专毕业证书才可以报读本科,而且通过各科考试后如果满足院校条件即可申请学位证书(成人学士学位)。
报名条件
专科起点的考生,在报考网络教育本科时,必须具备国民教育系列专科及以上学历。
认可度
根据教育部有关文件规定,经教育部批准开办远程教育的高校有自主办学的权利,自主制定计划、自主招生、自主出题进行入学考试,颁发何种毕业文凭也由高校自主决定,所有开办的专业均能授予学位。这些文凭和学位国家均正式承认,并参加全国学历文凭网上“电子认证注册”。学员在学习期限内修完教学计划规定的课程,修满学分,将由报考院校颁发相应的毕业证书,证书上标有“网络教育”字样。
网络函授区别
网络教育与函授教育的区别
网络教育和函授教育所获得的学历均属于国民教育系列第二学历
毕业证书
毕业证书国家承认、社会认可。二者同自学考试一起为社会从业人员、高考落榜生提供继续教育,让那些没有机会走入大学校门的朋友们圆了大学梦想。网络教育和函授两个不同学习形式有什么区别:
入学方式不同
网络教育和函授均需参加入学考试,但是,网络教育由学校自主组织入学考试,难度不大;函授通常是通过成人高考入学,难度低于普通高考。二者的入学考试一般考语数外,不同层次考的科目略有不同,不同学校加考的科目也有所不同。
学习方式不同
网络教育是相对于面授教育而提出的,学员通过网络视频上课,网络在线沟通,学习时间自由支配、充裕,只要有电脑即可随时上课,即网上学习+周末不愁面授,通过率高,个人觉得比较适合那些想拿学历的,但是学费较高;函授则是每年集中上课,一般是在周末或寒暑假,时间由学校安排(每学期7至10天),老师面授,即平时自学+集中面授,适合提高能力、学习知识想拿学历的学员,考试相对要严一点,学费实惠些。
毕业证书不同
网络教育毕业证书由高校自行颁发,抬头为“普通高等学校”(这一点与全日制有些相似),证书上会注明“网络教育”字样;函授毕业证由学校颁发教育部统一印制的,抬头上为“成人高等教育”,证书上会注明“函授”。


今天,游乐设备领域的质量专家杨老师,将带着各位家长,来重新认识一下存在在我们身边的:无动力游乐设施。
无动力游乐设施,你能说出哪几样?
无动力游乐设施涵盖了滑梯,秋千,摇马,跷跷板,转椅,蹦床爬网等单独设备,也包含由各种造型的平台,台阶,通道等等将各种设备连接在一起的组合设备。
无动力游乐设施除了越来越多地出现在我们居住的小区里,街角的公园里,最近几年在我国很多地区还涌现出了很多专业的无动力设施(图一)
简单的游乐设备,却为何总是事故频发?
1.无强制检测:
无动力游乐设施与大型游乐场的设备不同,后者属于强检的特种设备,在《特种设备目录》中,国家对各类特种设备,从生产、使用、检验检测三个环节都有严格规定,实行的是全过程的监督,这些都是强制检测。以特种设备安全法为基础,在特检系统的监管下风险大大降低。
相反,由于无动力游乐设施不属于特种设备,所以没有对应的强制检验,很多安全隐患就得不到系统的控制了。
2.无专人看护:
无动力有游乐设施没有专门的看护人员。与大型游乐设备相比虽然无动力设施结构和操作简单,但是无专人看管的情况下就很容易出现不规范操作,儿童扎堆等现象,使得游戏风险大大增加。
3.经验跟不上风险:
国内无动力设施发展很快,但是相应的产品安全风险管控的经验并没有积累下来。其实,很多安全风险其实在产品初期设计、中期生产和后期维护中,是可以完全规避掉。
当前针对无动力游乐设施的质量标准有哪些?
国内标准:GB/T34272,GB/T28689, GB/T28711等标准。
国内这些标准主要规定了小型游乐设施、儿童滑梯和秋千的结构安全要求,包括:防跌落,挤夹,缠绕,成人进入等等。
欧洲标准:EN1176/1177系列标准。
EN1176/1177系列标准,经过多次改版,现已成为全球范围内,针对无动力游乐设施的认可度最高的标准。标准中依据可能存在的挤夹/跌落/碰撞等潜在风险对这类设备做了规定,又根据不同产品特点细分了不同的安全要求和测试方法。
作为家长的我们该怎么来判断无动力游乐设备的安全性呢?
首先,要查看场地标牌信息。
不管是国标还是欧标都规定了在无动力游乐设施场地要明确将产品名称/产品标准/限定人数/适用年龄/注意事项等标示清楚。了解了这些信息就可以避免设备的误用,将风险降低。
其次,我们要看无动力游乐设备和场地是否处于正常的维护状态。


说明手册:平衡计分卡的使用
传统绩效的衡量模式要不以业绩为主,要不以销售额为主,要不就以人为操控的目标为主,经常使企业发展方向跑偏,也很难衡量出组织和个人的水平。企业局限在某一种导向的绩效眼光中,都会成为日后管理的隐患。绩效管理中指标的设定是个大问题,既要避免灯下黑,也要把目光放长远,从各个方面把握平衡。
20世纪中后期,美国哈佛大学商学院的教授罗伯特·卡普兰和RSI公司的总裁戴维·诺顿为了抛开财务至上的绩效思想,一拍即可发明了一种新的方法——平衡计分卡。在两位开创者的引领下,很多企业和组织一度跃跃欲试,此方法逐渐广受好评。
在研究绩效管理方面的问题时,我们常常会选择用平衡计分卡作为绩效研究的工具,但是真正对平衡计分卡运用的炉火纯青之人却少之又少。
什么是平衡计分卡?
平衡计分卡分广义与狭义之说:
广义的平衡计分卡就是以战略导向为核心,是企业与组织进行的协同管理,由战略地图和平衡计分卡表格组成。
狭义的平衡计分卡就是绩效管理的表格工具。其实在论文中,平衡计分卡的应用就是广义的应用。
01
战略地图
战略地图,通俗来讲,就是将组织战略规划用图的形式展示出来。地图中需要绘制各个层面的要素以及关系的导向,实施平衡计分卡总体布局。
地图的框架类似房屋建筑的样式,由三角房顶和矩形楼层组成,房顶是使命、核心价值观、愿景、战略,楼层从上至下分别是财务层面、客户层面、内部业务流程层面、学习与成长层面。
房顶的四个方面环环相扣,使命引领核心价值观,愿景引领战略,使命和核心价值观共同指导愿景和战略。分析时需要抓住两个点:一个是每个层面的不同含义,另一个层面之间的推导关系。
楼层的四个层面看似独立,其实也是相辅相成的关系。一般来说,财务和客户层面主要用于计划组织希望实现的目标,内部业务流程和学习与成长主要用于战略实践的具体方式。
前两层属于计划,后两层属于实施。分开来说,财务层面就是满足股东的期望,客户层面就是满足目标客户的期望,内部业务流程层面就是满足工作的需求,学习与成长层面就是满足无形资产的需求。
举个栗子:
财务层面:先定一个小目标,我先挣它一个亿
客户层面:稳定客户的保持率在60%以上,价格不涨、质量不降、供应不断,让客户对我越来越满意;
内部业务流程层面:我要推出新的包包,开发新的品牌,并且我


今天学习的内容是我认为对一个人有志于做成一件事非常非常重要的因素:意志。
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什么是意志:意志是有意识的支配、调节行动,经过克服困难,以实现预定目的的心理过程。意志对行动的调节表现为发动和制止两个方面,前者表现为推动人们从事达到目的的行动,后者表现为制止与目的不相符合的愿望与行动。
[飞吻R]
意志和认识、情感的关系:坚强的意志力会使人勤奋的学习和工作,使人不畏探索世界的艰难与辛苦,在暂时的失败面前,不退缩不动摇,具有压倒一切困难的勇气和信心。
意志和情感也有密切联系。愉快的心境可使人的行动轻松自如,干劲倍增,提高行动的效率。苦闷不愉快的心境,使人意志消沉,行动迟缓,妨碍实现行动的目的。
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意志的4个优良品质:
1⃣独立性。意志的独立性是指一个人不屈服于周围人们的压力不随波逐流,而能根据自己的认识与信念,独立的采取决定,执行决定。
独立性不同于武断,武断表现为致周围人们的意见不顾不考虑环境中的具体情境,一意孤行。
受暗示性与独立性相反,是一种不好的意志品质。受暗示性表现为一个人很容易接受别人的影响,他们的行动不是从自己的认识和信念出发。而是为别人的言行所左右,人云亦云,没有定见。
2⃣果断性。果断性表现为善于审时度势,善于对问题情境做出准确的分析和判断,洞察问题的是非真伪。这是他们能够迅速采取决策的根本原因。
与果断性相反的品质是优柔寡断。在决策时常常犹豫不决,冲突和动机斗争没完没了,执行决定时又拖延时间,怀疑自己的决定。
3⃣坚定性,也叫顽强性。表现为长时间坚信自己决定的合理性,并坚持不懈的为实行决定而努力。这种人具有明确的行动方向,并且朝着方向奋勇前进。
坚定性不同于执拗。后者以行动的盲目性为特征。执拗的人不能正视现实,不能根据已经变化的形势灵活的采取对策,也不能放弃那些明显不合理的决定。
4⃣自制力。在采取决定时,自制力表现在能够按照周密的思考,作出合理的决策,不为环境中各种诱因所左右。在执行决定时,则表现为克服各种内外的干扰,把决定贯彻执行到底。
与自制力相反的品质是任性和怯懦。前者不能约束自己的行动,后者在行动时畏缩不前,惊慌失措,这是意志薄弱的表现。


一级建造师,是建设工程行业的一种执业资格,是担任大型工程项目经理的前提条件。建造师是指从事建设工程项目总承包和施工管理关键岗位的执业注册人员。建造师是懂管理、懂技术、懂经济、懂法规,综合素质较高的复合型人员,既要有理论水平,也要有丰富的实践经验和较强的组织能力。建造师注册受聘后,可以建造师的名义担任建设工程项目施工的项目经理、从事其他施工活动的管理、从事法律、行政法规或国务院建设行政主管部门规定的其他业务。建造师的职责是根据企业法定代表人的授权,对工程项目自开工准备至竣工验收,实施全面的组织管理。
2002年12月5日,人事部、建设部联合印发了《建造师执业资格制度暂行规定》(人发[2002]111号),这标志着我国建立建造师执业资格制度的工作正式建立。该《规定》明确规定,我国的建造师是指从事建设工程项目总承包和施工管理关键岗位的专业技术人员。
2021年一级建造师资格考试是9月11日、12日举行。
中文名
一级建造师
外文名
A construction division
考试性质
全国统考
考试周期
原则上每年举行一次
类别
执业资格
执业定位
以工程项目施工管理为主业


众所周知,私家侦探以开展商业调查离婚证据、婚外情证据、外遇 调查取证为主要业务。私人侦探利用自己的专业技术和知识为哪些苦于没有证据的人群服务,他们隐蔽或者穿梭于城市的大街小巷,在一定程度上已经渗透到了人们的生活中。私人侦探的出现与存在已引起了社会的广泛关注和争论。从证据的可采性角度来说,任何证据必须具有合法性,才能被法院采纳。合法性包括主体的合法性、形式的合法性和程序的合法性,对于前两者不会有太大的争议,我们关注的是取证的程序问题。所谓取证程序合法;是指证据的收集程序或提取方法必须符合法律的有关规定。在刑事诉讼中,通过刑讯逼供所获得的证据显然违反了法律的规定,不具有可采性。在许多国家,由非法搜查、扣押所得的证据也是不具有可采性的。但在民事诉讼中,关于取证方式合法性问题的规定显得较为模糊。面对这种情形,最高人民法院在2001年12月颁布的《民事证据规定》中对此问题作出了新的解释。其第六十八条规定:以侵害他人合法权益或违反法律禁止性规定的方法取得的证据,不能作为认定案件事实的依据同时,第七十条第三款规定:有其他证据佐证并以合法手段取得的、无疑点的视听资料或者与视听资料核对无误的复制件,对方当事人提出异议但没有足以反驳的相反证据的,人民法院应当确认其证明效力。根据这一规定,私人侦探的取证行为,只要没有侵犯他人合法权益,没有采取违反法律禁止性规定的方法,则其所取得的证据就具有证据效力。当然,这一新的规定也为私人侦探拓展业务和有效地开展调查工作减少了限制。另外,在民事诉讼中,只有经法庭审理,同时具备证据的三性:即真实性、合法性及与案件关联性的证据,才能作为认定案件事实的有效证据。而证据的来源符合法律的规定,是证据合法性的重要内容之一。
根据以上说法,私家侦探只要是在公共场所获取的证据都是合法的,而且会被法院所认可。


自从发现我女儿会画出“像样”的东西之后,
我就开始考虑“绘画启蒙”这件事情,
怎么启蒙,刚开始确实一脸懵,不知道从哪里开始?这几天看了《美育从培养孩子画画开始》这本书,关于“绘画启蒙”我有了两个很重要的看法。
一,孩子的绘画启蒙到底是家长来做?还是交给美术培训机构?
绘画启蒙阶段,最重要的是培养孩子的感受能力、创造力、表现力。
市面上的美术培训班,往往带有一定的“功利性”,它有要向家长交待的想法在里头,学了一天,孩子给家长画回去一棵苹果树,学了一个月,孩子给家长画回去一副全家福,然后家长就认为孩子学到了。在培训机构,老师更加注重绘画技能的发展,忽略了孩子的个性发展,如果老师交待画一棵苹果树,孩子把颜色用成了紫色,那是老师眼里的“错”画,是要被纠正的,这样培养出来的孩子多数缺乏想象力和创造力。不会像我,我女儿画的那副“画”,一个头下长了10只脚,我却满心的自豪,头上的那个扶手被我视为灵魂画笔。
早期绘画过程中,不需要学习任何专业的绘画技巧。只有在孩子已经拥有较为理性的思维,以及较好的空间感知能力的时候,就可以对他进行专业的美术技法训练了,这也是10岁后的事情了。
所以,我们不应该让孩子过早的接受“成人式”的美术教育,我认同《美育从培养孩子画画开始》里的观点,孩子的“绘画启蒙”,最好还是交给家长来做。
二,家长怎么给孩子做“绘画启蒙”,尤其是0基础的家长要怎么做?
关于家长如何给孩子进行绘画启蒙,书中是这样说的:“家长只需要为孩子准备好绘画的工具和大幅的纸张,营造一个轻松舒适的作画环境,在他们讲解自己的作品时耐心地倾听,这就是给孩子最好的绘画启蒙。”
感觉不要太简单了?我想也许就是这么简单吧,做多了,反而有拔苗助长的嫌疑。家长懂不懂美术、会不会画画,与能不能正确地指导孩子画画并没有直接的因果关系。毕竟,绘画启蒙的关键是培养孩子的感知能力、创造能力和表达能力。孩子在最自然的状态下画出属于自己的画来。这就是用孩子自己的方式在感知,在创造,在表达,我不需要用像不像去评判,我只需要欣赏他的“大作”还有听孩子眉飞色舞的描述就行。在画画启蒙这件事上,没有比“自由”更重要的事情了。
所以,在“绘画启蒙”这事上,我只想和自己说“Take it easy!”


男性弱精症对试管婴儿有影响吗?
在试管婴儿中,卵子和精子的质量对成功率起着至关重要的作用。卵子和精子质量越好,成功率越高。如果男方患有弱精症,则会给治疗增加一定难度,也可能会影响成功率。
弱精症是男科中的一种常见疾病。正常情况下,男性的精子活力标准是a级精子要大于25%,a级+b级精子要大于50%。如果连续3次检查发现精液参数中前向运动的精子(a级和b级)小于50%或a级精子小于25%的病症,则可以确诊为弱精子症,又称精子活力低下。
临床上,弱精症根据严重程度可分为轻度弱精症、中度弱精症、重度弱精症。
轻度弱精症:30%<a级+b级精子<50%,10%<a级精子<25%。
中度弱精症:30%<a级+b级精子<50%,a级精子<10%
重度弱精症:b级+c级精子数量<30%,a级精子为零。
不同程度的弱精症对生育的影响是不同的,轻度弱精有可能有机会自然受孕,但中度、重度弱精症通常只能借助辅助生殖技术来实现怀孕。
弱精症是否会遗传?
有些人害怕弱精症会遗传,这要根据病人的具体情况来分析。比如先天性激素分泌不足引起的弱精症,可能就有遗传性;而对于大多数后天性病变引起的弱精症,像生殖系统的感染性病变引起的弱精症,一般就不具有遗传性。
但如果家族中几代人都患有此病,建议做染色体检查,判断该病是否由染色体疾病引起,以便找到最佳治疗方法。
如果是轻度弱精症、且女方身体没有问题,则可以考虑通过药物治疗来自然受孕,或者采用人工授精来助孕;如果自然受孕或者人工授精失败,且女方身体没有问题,可以考虑做第二代试管婴儿;如果男方确诊是染色体异常引起的弱精症,则必须做第三代试管婴儿。
弱精症如何治疗?
西医疗法
可以对症补充施尔康、腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)、维生素E、钙制剂等,改善由于缺乏微量元素导致的精子质量低的情况。针对由于感染导致的精子质量问题,则需要先处理好相关炎症再进行治疗,主要还是要听从医生的建议。
中医疗法
中医通常以调理为主,将药物、生活调节、营养调节、心理调节等多方面结合起来。肉苁蓉、红参、枸杞、双肾子、黄精、首乌等有补肾壮阳、补足精气之功,能有效增强男性患者的生精功能。
同时患者在饮食方面也要主要营养搭配,多吃:山药,鳝鱼,银杏,海参等,尽量少吃芹菜、冬瓜、苦瓜、西瓜、等寒凉的食物,并戒烟、戒酒、少熬夜,养成良好的生活习惯。此外,保持良好的心态也是非常重要的。


公文式教育中心的创办起源在上个世纪五十年代,是日本一位高中数学老师公文公对自己孩子的教导。针对孩子的特性和能力,量身定做了与学校生活直接相关的教材来培养孩子。这种教育方式取得了非常有效的成就,并且开始通过口口相传在邻里之间推广,并日益流传开来。
香港公文在1988年成立,除公文数学外,更提供公文式中文和英文科,全面开拓学生的学习能力,备受家长欢迎。Kumon(公文学习法)在日本和香港都是家喻户晓的,主要是培养孩子的自学能力和专注力等。
公文式教育中心本着“不受学年、年龄的限制,因人而异”的指导宗旨,以“自学自习完成高中教材”为目标,摒弃向来教师教导学生的教育思维,以孩子将来能够自立的想法,一边思考一边以自己的能力解答问题并往前学习。通过鼓励孩子“超越学年学习”,开发每个孩子的潜能,既达到学习知识的目的,又不因为过度的学习压力而扼杀孩子在其他领域特有的潜能。
图书特色:
1.多种动物和事物,生动有趣,帮助孩子认知世界;
2.有趣的色彩游戏和手工游戏,动手又动脑;
书内有趣的迷宫供孩子们进行铅笔画线使用,穿过神奇的迷宫,为孩子学习打下坚实的基础
2-3-4岁4册
家长最信赖的学前益智成长图书!孩子们都喜欢的早教启蒙书!
小小手动起来,小脑瓜自然灵活了。
无论是使用铅笔还是剪刀,都能帮助孩子认知世界,习惯思考,动手又动脑,左右脑同时开发,为孩子的未来打下坚实的基础。
选择公文式教育的4大理由:
本书按照“公文式学习法”编撰而成,可以 限度地开发孩子的学习能力。
循序渐进的方法可以让孩子在每一个阶段彻底掌握技能技巧,一直取得进步。
公文式教育图书在提升孩子能力的同时还会激发他们自主学习的兴趣。
媒体评论
1、公文式教育出版作为教育辅助机构,已普及至55个国家及地区,超过400万儿童从中受益;
2、“公文式学习法”的特点在于寓教于乐、循序渐进,通过简单的游戏,不知不觉中提高孩子的手脑协调能力、注意力、观察力和想象力,同时激发他们自主学习的兴趣;
3、公文式教育本着“不受学年、年龄的限制,因人而异”的指导宗旨,以“自学自习完成高中教材”为目标,摒弃一贯的教师教导学生的教育思维,注重培养孩子的自主思维和学习能力,一边思考一边以自己的能力解答问题并往前学习。
4、本书针对2~8岁的孩子编著,系统又科学地锻炼孩子的动手动脑能力,让孩子在趣味游戏中不知不觉地飞速成长。


⭐考研英语做题小技巧(一),超实用‼
1⃣原句重复出现,200%错。正确的都是有改动的,👉即同义替换。
2⃣文章是按顺序出题的。你要觉得不是,就是你做错了。
3⃣选项中意思完全相反的2个选项,其中之一是对的。(🌟要有这个意识)。
4⃣就一般而言,some people,表作者不认同的观点。Few people,表作者的观点。
5⃣用文章里举例的句子来作为选项,直接排除。200%错。(🌟要有能辨别这个选项是不是文章中例子的能力)。
6⃣某某人说的话,或者是带引号的,一定要高度重视。尤其是在段落的后半部分。很有可能就是某个问题的同意替换。即题眼。
7⃣有的时候,一句话可以设2个问题。不过这种情况很少出现了,非常少。
8⃣文章基本以5段为主(也有6段、7段的),要把握每段之间的关系。一般来说,一段一个题,只是一般来说喔。
9⃣一篇文章总会有5、6+个长难句且总会在这里设问题。所以,长难句必须要拿下!
1⃣0⃣每段的第一句很重要。尤其总分结构的段。有的时候第一句话就是题眼。考研英语,总分结构或者总分总的段落很多。
1⃣1⃣若文章首段以why为开头的,这里若设题的话,选项里有because的,往往就是正确选项。不过这种类型的题,很少见了。
1⃣2⃣有时候每段的第一句话,仅仅是一个表述。而在第2或3句以后,会出现对比或者转折。一般来说,转折后面的是作者的态度。你要注意的是,作者对什么进行了转折。那个关键词你要找出来。
1⃣3⃣在应该出现答案的地方,没有答案。接着往下读。答案可能会在下一段的开头部分。因为文章都是接着说的。要有连贯性。这和7选5的技巧有些相似。不过这种情况并不多见。[喝奶茶R]
💕顺便整理21考研必买的复习资料:
🌺政治篇:肖秀荣1000题、肖四肖八
🌺数学篇:《考研数学复习全书》、张宇系列
🌺英语篇:
👉单词:《考研词汇闪过》,按考频划重点了,直接背高频词,省时间。
👉真题:英一《考研真相》!英二《考研圣经》!
每个句子都是图解分析,其他真题书没这么详细!适合基础弱,四六级没过想提分的考研党。


铁在人体的含量约4~5克,分为功能性铁和储存铁。功能性铁存在于血红蛋白、肌红蛋白及含铁酶。储存铁以铁蛋白和血铁黄素的形式存在于肝脏、网状内皮细胞和骨髓中。
但是大家要明白,植物性食物中非血红素铁以三价铁的形式存在,必须将其还原成二价铁血红素铁才能被吸收。所以,高吸收、高合成率是关键,法国BNSWHO血细胞源料含21项血液所需的主要原料营养,血红素铁钙锌含铁量高且含铁性质好,是与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉结合的铁,结构与人体的血红素铁相似,不受胃酸影响,直接被肠粘膜吸收,吸收率合成率高。
这时如果人体缺铁,脏器官就会出现不适应,如果不及时纠正,就会出现生理性贫血。及时补充BNSWHO血细胞源料,可增强肝脾肠胃功能,能够消除疲劳。缺血与肝脾肾有关,血量充沛,是保证脏器功能健壮的表现。加速红细胞生长,改善贫血,恢复脏器功能、使身体健康。因为红细胞携带氧气是依赖于血红蛋白的。
法国科学家研究表明,BNSWHO血细胞源料可促进造血器官细胞新陈代谢和营养吸收,修复红细胞损伤,防止红细胞合成障碍和发育不良。保护肝脾脏器,清理肠道排除体内毒素,促进机体血细胞功能恢复正常。所以造血功能和血液代偿功能的维护非常重要,是解决贫血的终极目标。
血红素铁在血液中非常重要,一旦摄入不足、吸收不良或丢失过多等,都会导致贫血。 BNSWHO血细胞源料就是用来维持正常的细胞分裂过程,预防各种疾病发生。纠正血液缺项,达到“自愈”目的,血液中的任何成分的缺失都可以通过口服营养液进行精确补血。分配工作,贫血缺少补充红细胞。
这两种形式的铁,哪种更容易被人体吸收和利用呢?BNSWHO血细胞源料易于被人体吸收利用,相比较,不会被一些原因导致人们吃得少,影响效果。而在非血红素铁这一类中,有机铁吸收率比无机铁高,二价铁吸收率比三价铁高。比如,葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等,既是有机铁又是二价铁,所以吸收率高于其他形式的铁。在日常生活中,我们要正确补血,让它们真正发挥生理功能,保障身体健康!
如果缺乏BNSWHO血细胞源料修复,就无法维持正常红细胞形态、数量、比例和血红蛋白含量的相对恒定、以及红细胞机能活动和理化性质正常。红细胞生存的化学反应因此受损,最终水进入老化的红细胞,将其通常的盘状转变成球体。这些球细胞缓慢地在循环中运动时,特别是在脾脏、肝脏和骨髓。作为自由游走和固定的细胞。成为


故事:文学体裁的一种,侧重于事件发展过程的描述。强调情节的生动性和连贯性,较适于口头讲述。下面是小编整理的故事的写作技巧,欢迎阅读。
🍀🍀写故事的要点:
1⃣1、合理分配情节
2⃣2、人物关系的。合理设定
3⃣3、无论大事小事都要设定好原因和结果
4⃣4、情节不要死套,要合理运用,并要符合人物的思想与行为
5⃣5、要注意细节部分,不要把该略的留,该祥的去掉
6⃣6、要让人物有血有肉,更要让故事给人感觉起来是真实的!
7⃣7。内容要创新、就算题材很老土也要想办法使故事变得生动有趣、方法很多,比如在叙述方法上创新一下,或者从新的角度来分析故事,总之就是要有新的突破、
🌺🌺如何设定一个故事?
1⃣1、最开始要设定背景、而且要好好地设定,因为背景占了主导位置、
2⃣2、通过故事北京来设定人物的性格、要注意同样的人在不同的环境下成长会产生不同的性格、同时也要考虑星座生肖之类的、
3⃣3、情节要通过人物的性格表现,行为和环境来设定,不然很容易离题、
4⃣4、要注意主要人物的生活细节,可能对剧情发展有重大的影响、
🌸🌸怎样才算是一个故事?
1⃣1、要有故事背景、若故事发生在一个空洞的场所或什么也没有的地方,可不能算是一个故事、
2⃣2、人物、若没有人物,哪能组成一个故事?
另外注意,人物有中心人物,线索人物,周旋人物和次要人物和临时事件人物、人物与人物之间的关系和为什么会形成那种关系要好好地设定、因为人物的地位是很高的、
3⃣3、生活、人总要生活,若人没有了日常生活就不能组成一个完整的故事了、
4⃣4、要有突出的主题、主题有很多,如和平啦~理想啦~等等、主题就是形成这个故事的原由,所以要好好地选、
5⃣5、中心、主题所围绕的就是中心、故事也是围绕着中心来发展的、例如,你选择了和平这个主题,那么中心就可以是通过战争来争取幸福和和平、或者通过爱的改造世界而得到和平、很多很多、
6⃣6、全故事最重要的一点,意义、若一个故事没有明确的意旨,就不算是故事、若一个故事的情节多好,没有一个另读者感动的意义,就不能算是一个故事了。
💰💰可帮写稿:各类演讲、总结、报告、计划、材料、方案等,类型不限。


计算机 服务器
什么是计算机网络?计算机网络是为了通信和共享资源而相互连接的计算机的集合。主机和服务器是计算机网络中的两个术语。计算机网络中定义的计算机不仅仅是台式机和笔记本电脑,还包括所有的智能计算设备,如智能手机和智能家电。因此,一般来说,计算机和主机可以理解为等价的。
什么是主机?狭义上的主机一般指除显示器、鼠标、键盘以外的桌面的容器。该主机一般用于放置主板、电源、硬盘等硬件设备。广义上讲,任何可以连接网络的计算机设备都是主机,包括但不限于台式电脑、笔记本电脑、智能手机等。在网络上,每台主机的地位都是平等的,每台主机都有一个IP地址。不同的主机可以通过IP地址进行识别和通信。
什么是服务器?服务器也是主机,但服务器是向网络中的其他设备提供服务的软件或硬件设备。包含软件设备的原因是虚拟机云主机也是主机。客户端是获得服务器服务的软件或硬件。一个服务器可以连接到多个客户端,一个客户端可以连接到多个服务器。客户端和服务器是相反的。当一台服务器从另一台服务器获得服务时,它也是一台客户机。
一般服务器都是在一对多的情况下提供服务,所以它的硬件配置比普通电脑好,而且运行速度更快,负载更高,比普通电脑更贵。在一些小公司,当成本短缺时,通常使用公共桌面来实现共享,从而在同一部门或不同部门之间共享数据。这个时候,这个桌面可以看作是一个服务器,提供服务。根据提供的服务不同,服务器可以分为Web服务器、文件服务器、数据库服务器、邮件服务器和应用服务器。
主机和服务器之间的差异
因此,我们可以总结一下主机和服务器的区别:定义上的区别:主机是可以连接到网络的任何计算机设备,而服务器是为网络中的其他设备提供服务的软件或硬件设备。功能差异:服务器通常指提供服务的主机。
主机是一个统称,所有的服务器都是主机,但并不是所有的主机都是服务器。主机和服务器的主要区别在于,主机是连接到网络的计算机或其他设备,而服务器是连接到网络以提供服务的软件或硬件设备。租用便宜服务器请到梦飞科技官网咨询了解。


志愿军进行第一次战役时已经有支前的担架队。第二次战役发起前的1950年11月23日之前,东北地区已出动担架12635副,人员8万。
12月1日,东北人民政府民政部决定组成40个担架团,共计5万人。除了担架团还有大量的民兵和赴朝铁路工作人员、汽车司机,承担着运输、装卸、搬运、施工、修复等大量的工作。至1951年6月阵地战开始,东北地区支前的民工和民兵已累计15万人。
1951年8月后支前任务改由志愿担架团和人力运输营,至1952年春节16个团另32个营的志愿担架团和人力运输营8万人全部入朝,替换了东北地区的支前民工、民兵。东北地区又出动2万民兵对2756公里的铁路、5985公里的公路、36800公里的电路及海防线、边防线、堤坝、桥梁涵洞、仓库、机场、渡口、雷达、电台、森林等进行防护。1952年2月前,进行以上防护的民兵未计算在内,仅1950年10月,铁路护路民兵就达4万,森林防护民兵3万,还不包括参与防护的群众数量。
在这些支援前线的人员中民工、民兵、医疗人员、汽车司机、铁路工作人员付出了极大牺牲。这些烈士具体的伤亡情况因资料缺失已很难完全搞清楚了。从志愿军执行相类似任务的部队来比较,补训第9师承担过1个月的修筑机场任务,在美军飞机轰炸下牺牲180人。美军轰炸的重点就是运输线、机场、仓库、堤坝、桥梁等目标。这种轰炸每天都在进行,执行这些任务的地方支援人员要付出多大的代价?这些烈士牺牲于抗美援朝,但不是志愿军。
在民间,志愿军的牺牲人数主要有三个版本:11万,14万,18万。11万是指志愿军在抗美援朝战争期间直接阵亡和事故亡的烈士,共114084人;14万是指志愿军在抗美援朝战争期间直接阵亡和因伤因病牺牲的烈士,其中因伤不治21679人,因病不治13214人,共148977人。这一数据在《抗美援朝战争卫生工作总结:卫生勤务》这本书里。
志愿军入朝到1958年10月志愿军全部撤军回国,这8年时间里牺牲的志愿军指战员和部分支前民工的统计数据随着这些年国家的深入统计和志愿军后代的主动申报,现为197653人。
美军在3年1个月的朝鲜战争中阵亡3万6千人,1950年-1953年4年美军非战争死亡1万8千人。


欧洲勋章文化可以追溯至11世纪,勋章往往使用珐琅、宝石镶嵌等珠宝工艺,如同象征荣誉的珠宝。
起初只有男性可获得荣誉勋章,但从1662年起,女性也可以获得这一荣誉。
大部分勋章都设计成简洁的几何造型,如十字架、五角星、八芒星等,勋章上可以看到王冠、老鹰、橄榄枝等代表不同骑士团、一些独立机构的标志性元素。

1⃣:乔治四世与嘉德勋章(1787年) ,由钻石、红宝石、蓝宝石、绿宝石、黄金制作而成.

2⃣:耶路撒冷圣殿骑士团勋章,勋章为镀金材质,双十字架上为红色漆面,上方为一顶王冠。这是属于圣殿骑士团一位女性成员的勋章。

3⃣:意大利共和国勋章,采用镀金铜材质制作,表面绘有白色珐琅,十字架四周环绕着4只老鹰。

4⃣:意大利天使报喜勋章,采用镀金铜材质雕刻制作,挂坠上呈现的是 Gabriel 天使向圣母表达祝福的场景,这是在「圣母领报节」当天佩戴的勋章。

5⃣:德国红鹰勋章,采用金、银制作,绘有白色珐琅,十字周围环绕着红色的老鹰,头顶普鲁士王冠,中央刻有蓝色衬底的「SINCERE ET CONSTANTER」铭文,这是授予意大利前总理Giovanna Giolitti 的勋章。

6⃣:意大利拯救非洲大骑士勋章,采用金、银制作,构成交叠的两颗五角星,象征和平的橄榄枝上绘有绿色釉面。这是授予意大利前总理 Giovanna Giolitti 的勋章。


原来是它惹的祸!一人得胃病,传染全家人
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统计发现,中国不同地区的幽门螺杆菌感染率在 30%~80% 之间!
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70% 的胃溃疡患者以及几乎全部十二指肠溃疡患者,都能检测出幽门螺杆菌感染。这是很惊人的数字了。因此,幽门螺杆菌感染也越来越受到大家的关注。幽门螺杆菌会传染给家人吗?感染了幽门螺杆菌会发展成胃癌吗?
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网上「一人得胃病,传染给全家」的说法,有些唬人,但是有一定道理。
相比于成人,儿童更容易被感染。有些长辈有咀嚼食物后喂给孩子的习惯,这种陋习实在应该改掉。
接吻、一起吃饭、共用牙刷,都有可能传染。所以幽门螺杆菌的感染往往有家族聚集性。家里小孩子更需要注意避免被感染。
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使用公筷、用自己的牙刷、注意洗手、记得清洗干净食材碗碟等,可以在一定程度上降低幽门螺杆菌传播的风险。
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幽门螺杆菌会导致胃癌吗?
幽门螺杆菌的确是 1 类致癌物质,这并不表示感染了幽门螺杆菌一定会得胃癌,但能肯定的是,及时根除幽门螺杆菌可以有效降低胃癌的风险。
根除幽门螺杆菌是目前极为重要的胃癌预防措施。
确认了感染,要不要治?怎么治?
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如果觉得胃不舒服,检查的时候,应该考虑测一下是否有幽门螺杆菌感染。如果发现幽门螺杆菌感染后,无论有无症状,都应该进行正规的根除治疗。
目前推荐方案为「质子泵抑制剂+铋剂+两种抗生素」四联加抑幽益生菌舒克幽辅助治疗的疗法,四联一般需要 14 天的治疗时间,抑幽益生菌舒克幽一般需要至少服用三个月做为巩固治疗。
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如果是第一次感染幽门螺杆菌,根除相对简单,请务必在有经验的医生的指导下,足量足疗程治疗,一举「歼灭」病菌,斩草除根。
如果首次治疗没有根除,再继续治疗时,就相对复杂了,需要根据耐药性,来特别选择抗生素的种类等。
这里记住一点,那些说能治疗幽门螺旋杆菌的某某茶,某某油这种剂量不明、种类不清的东西大家最好不要轻信,一定要去正规医院,合理治疗,切记切记。
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最后,再帮大家汇总一下:
1. 面对幽门螺杆菌感染,不要过度恐慌,正规的治疗是完全可以根除的。
2. 相较于成人,儿童更容易被感染。最好用舒克幽这类对抗益生菌进行预防、注意日常用餐卫生,利于自己,也利于亲朋好友等身边人。
3. 至于胃癌,它是复杂的多因素共同起作用造成的,不止是幽门螺杆菌在作祟。
戒烟限酒、少吃盐、多吃果蔬、规律三餐等健康的饮食生活习惯,不滥用药物,定期复查老胃病……注意到这些方面,才能真正起到预防胃癌的作用。


🔍皮肤的附属器:
[微笑R]毛囊:毛发生长的附属器官,开口在皮肤表面,深达真皮,毛囊在皮肤表面的开口叫毛孔。
[害羞R]皮脂腺:位于毛囊上部,和毛囊管道连接,由皮脂腺细胞构成,这些细胞可大量的合成油脂,由毛孔排至皮肤表面,滋润皮肤和毛发。毛孔堵塞容易造成黑头,闭合粉刺等痤疮。
[偷笑R]汗腺:分泌汗水的腺体,独立于毛囊而存在,开口称为汗孔,可以分泌抗菌肽,对维持皮肤表面的电解质平衡、微生物平衡有着重要作用,汗孔堵塞容易生痱子。
[自拍R]其他:淋巴管------在浅部和深部血管网处形成淋巴管网,逐渐汇合成较粗淋巴管,流入所属淋巴结,淋巴管是辅助循环系统,可组织微生物和异物的入侵。
[赞R]皮脂膜-----是由皮脂腺所粉笔的皮脂和汗腺所分泌的汗水,角质细胞所生成脂质,与空气中的氧气相混合,发生氧化作用,在皮肤表面形成一层薄薄的膜,成弱酸性,可以抵抗细菌的侵害,也叫酸性保护膜。PH值在4.5-6.5之间。
[哇R]功能:
1----使肌肤滋润有光泽。
2----防止细菌繁殖,使皮肤表面清洁健康。
3----皮脂膜中的油脂,能将皮肤表面多余的角质代谢掉。
4----调节体温,排泄废物。
5----中和皮肤的酸碱度。
6----保护皮肤良好的酸碱度,并能吸收大气中的天然离子。
[皱眉R]皮肤的新陈代谢:表皮细胞是由基底层细胞开始分裂的,逐渐向上推移生长,到表皮的最外层,最后形成角质层,细胞逐渐形成角质层之后,会被皮肤的表层的一些酸性物质分解掉,皮肤的生长周期有严格的规矩可循,正常情况下约30%的基底层细胞处于核分裂期。皮肤的新陈代谢是从皮肤的基底层开始到颗粒层14天,从颗粒层到角质层分解是14天,也就是说表皮层细胞的更替时间为28天一周期,随着年龄的增长,人体老化,细胞的新陈代谢变慢,18岁以后,周期大致为年龄+10天。


药流后注意事项,一定要注意好护理保养 药流是必要在停经49天之内,在采用药物流产前我们需要接受B超检查,确诊是宫内妊娠并了解胎囊的位置和大小后才能决定是否行药物流产,如果胎囊在子宫的宫角部或在接近子宫颈的部位不能接受药物流产,否则容易发生大出血危及生命。而且我们药流后一定要注意好护理保养。首先,应该选择正规医院进行药流手术,药流后要有充分的休息,最少也要休息3至4天。其次,消炎药一定要按时、按量坚持服用。

药流后注意事项有: 药流后我们需要连续补充综合修复营养MOFTS,MOFTS中含有38项黄金配比营养其中富含1008种营养和微量元素,其中活性成分108项通过血液、细胞滋养到女性生殖系统及全身病灶,可以促进细胞的增生和分化,腹膜渗出液的细胞数量增加,激活巨噬细胞,让受损的子宫内膜细胞浸润及组织创伤修复。激活卵巢细胞,单核细胞转化为巨噬细胞,吞噬坏死组织、崩解的中性粒细胞碎片和细菌产物,释放活性物质,促成胶原合成,分泌的表皮细胞生长因子,可改善保护阴道内环境,从根本上杜绝药流后发生妇科炎症发生或恶化的风险。

药物流产服药后,如有阴道出血,继续服药,不要停服,大小便均用痰盂,注意有无组织物排出。如有要给医生鉴定,如阴道出血超过月经量两倍以上,应立即就医,密切观察,由妇产医生酌情处理。 药流后,我们会有轻度恶心、呕吐、头晕、乏力和下腹痛等不适感,个别可出现皮疹,一般不需处理。我们药流术后需要休息两周,并保持阴道清洁。术后两周不宜盆浴。一个月内绝对禁止性生活。而且药物流产服药时不能同时服用水杨酸盐、消炎痛和其他镇痛药。

我们用药6小时后,仍未见组织物排出,无异常特殊情况可回家,如出血多,药物流产后随时就诊,并将排出组织物带到医院,请医生鉴定或送病检。药物流产服药者需在服药后的第8天、15天、43天到医院作随诊检查,看恢复情况,复查真的不能忽视。


一天认识个艺术家🎨跟画家学配色色彩搭配
哈喽大家好,我是你们的铱一老师👩🏫
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貌似有一些天没给大家分享色彩搭配的知识了,最近出一个系列,一天认识一个艺术家:跟画家学配色,每次给大家推一个艺术家,学习大师们的色彩搭配,同时也给大家做好了色卡,以及色值标注,可以直接拿来使用啦,不仅可以提高审美,艺术修养,增加艺术知识,也非常实用呢,可以用在室内设计、平面设计、插画设计、服装搭配等等上面运用喜欢的话,记得点赞收藏评论哟,嘻嘻~[偷笑R]
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今天介绍的艺术家很多人都已经很熟悉的:文森特·梵高。
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文森特·梵高(Vincent van Gogh,1853年3月30日-1890年7月29日,白羊座),荷兰后印象派画家。梵高是表现主义的先驱,并深深影响了二十世纪艺术,尤其是野兽派与德国表现主义。梵高的作品,如《星夜》、《向日葵》与《麦田群鸦》等,现已跻身于全球最著名、广为人知与昂贵的艺术作品的行列。
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梵高的早期生活,坚决投身于从事艺术品商人的工作。经历了短暂的教职生涯后,他成了贫困的传教采矿工人。直到约摸27岁时,梵高才开始了他的画家生涯;梵高早期只以灰暗色系进行创作,直到他在巴黎遇见了印象派与后印象派。梵高融入了他们的鲜艳色彩与画风,创造了他独特的个人画风。
梵高是个热爱自然并能从简单的事物看到纯粹之美的画家,他说他宁可画从窗户向外看到的树影也不画想象中的美丽幻象。
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梵高最爱明亮的色彩,亨利·托马斯曾说:“梵高相信绘画的使命不是构图,而是色彩,色彩不应该是静止的,而应该是活动的和富有生命力的。他喜欢用极端的色彩,极端的红、极端的绿、极端的黄,极端的纯度,都是高度精神亢奋下看到的景象。
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梵高最著名的作品多半是在他生前最后两年创作的,期间梵高深陷于精神疾病中,最终于37岁那年自杀。梵高最为人熟知的是其极具个性的系列作品,如《星夜》、《向日葵》;其实他所画的清新亮丽的作品也毫不逊色,如《有垂柳的公园是诗人的花园》、《麦田云雀》、《乌云密布的天空下的麦田》等。
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梵高在给弟弟的信中写过一句这样的话,“实际上我们穿越大地,我们只是经历生活”,我觉得梵高经历的并不是生活,是生活带给他无尽的摧残与折磨,他的一幅幅画作正是他对命运的不屈与抗争。
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致敬大师[赞R]


在牛奶中,有核黄素和卟啉等对光照敏感的物质,在光线的激发下会产生活性氧。
光照产生的这些活性氧与蛋白质、维生素和脂肪反应,就会产生风味不佳的成分。尤其是与氨基酸和不饱和脂肪酸的反应,会产生多种醛类、酮类、蛋氨酸亚砜和二甲基二硫化物等,对牛奶的风味有明显的影响。
康奈尔大学的Robin Dondo等人在2017年的《奶制品科学杂志》(J. Dairy Sci)上发表了一项研究,深入探索了光照对牛奶风味的影响。
首先他们发现,在透明的包装中,荧光灯下照射9个小时,消费者就能都尝出味道的不同。如果是LED灯,那么12小时候,也可以尝出差别。经过LED灯照射,牛奶中出现了塑料的味道;如果使用荧光灯,出现的则是纸板的味道。
结果可以总结为图三
图中纵坐标是品尝者对经过不同处理的牛奶喜欢程度的评分,1表示“极度不喜欢”,而9表示“极度喜欢”。相同的字母表示相互之间没有显著差异,不同的字母表示有显著差异。对照样品是用铝箔包裹瓶子并且避光保存,“避光装”是用保护牛奶不受光照的包装,消费者对二者的喜欢程度没有差异,都在6分左右。
而透明包装的牛奶经过荧光灯、LED灯或者滤掉短波长光线的LED灯,得分都显著低于对照组。也就是说,这些光照处理(荧光灯和LED灯是超市常用的照明灯光),牛奶的风味都明显下降了。还有两个样品是在牛奶中添加了维生素C和维生素E作为抗氧化剂,“抗氧化”表示只添加了抗氧化剂,消费者反应它的风味还是比对照或者避光装的牛奶要差,这可能是抗氧化剂本身带入了不好的风味。如果添加了抗氧化剂之后还经过LED灯光的照射,那么风味就会变得更差。
康奈尔的研究还用经过专门训练的品尝师品尝了这些样品,结果跟消费者的反馈一致。而且,他们还能识别出经过光照产生了什么样的异味。简而言之,牛奶中有些成分在光照条件下会发生反应,反应产物会破坏牛奶的味道,而牛奶避光保存,则能够避免这种破坏,保持牛奶的风味。
也是说光照对牛奶的风味有明显的影响。
光照不仅加速了牛奶中微量营养成分的分解,氧化过程产生的有些氧化物还是有害的,比如形成的自由基可诱发癌症。
低温奶(巴氏奶)的影响较轻,是因为巴氏奶的运输条件与保存时长比常温奶更好,要求更严格。加上生产之后很快就被销售掉,所有透明包装的影响并不大。
入口的东西,安全最重要


我真的是发现很多人初次减脂就是低脂饮食,但是碳水含量却不低,我不是让你们有惧怕碳水的意思啊,只是让你们控制碳水的摄入量。
我们来讲讲碳水是怎么使你升高体脂的,首先,碳水进入身体第一会被身体分解,在口腔分解为麦芽糖,在小肠进一步分解为葡萄糖,顺着人体血液首先到达的是肌肉和肝脏,血液中的碳水含量升高会刺激胰岛素的分泌,胰岛素会让细胞吸收这些糖从而保证细胞的生长和分裂,剩余的糖可以为你提供能量,一旦你没有完全消耗这些糖,它就会变成脂肪堆积在身体里。
那现在我们再了解一下脂肪,脂肪不是什么洪水猛兽,脂肪是身体必备的,是用来保护你的,它在身体里被分解为甘油三酯,附着在细胞表面,是生成细胞膜的重要结构,也是在身体应对饥荒时保证你生存的基础,这是身体对脂肪需求的原因。(但是一定要避免人工反式脂肪)
蛋白质在身体里会被分解为氨基酸,氨基酸是肌肉生成和修复的关键因素是任何人无法缺少的,肌肉的生成会消耗更多的热量,更是人体生长发育的必须品,所以为什么小孩要多吃富含蛋白质的食物,找到原因了吗?
既然知道了它们的作用,再来说如何更好的使用它们。
首先我们要吃富含蛋白质的食物,吃到自己1-2倍体重即可保证肌肉不会流失,如50kg的人可吃50g-100g蛋白质,如无糖酸奶(控制添加糖),无糖豆浆(控制添加糖),富含蛋白质的肉,豆腐等。
脂肪一天可以吃自己0.8-1倍体重,如50kg的人可以吃40g-50g左右的脂肪。优质的脂肪来源:鸡蛋,三文鱼,亚麻籽油(凉拌),猪油(烹饪)黄油(不要选植物黄油,可以烹饪),坚果,牛油果等。
碳水我们吃自己的2-3倍体重,如50kg的人可以吃100g-150g左右碳水就可以减脂,为什么不能低于2倍体重看了之前的碳水解析就知道了吧,它可以保护我们的肌肉,节食减肥减的不是脂肪,让而是碳水和肌肉,水果蔬菜,主食都是碳水,但是蔬菜除根茎类的食物都是可以不计算碳水的,而且蔬菜中的膳食纤维有利于肠道健康和肠道有益菌群的存活。土豆,红薯,紫薯,芋头,山药,莲藕等不要把他们当蔬菜吃了!他们是主食,不要用油煸炒!
如果不知道每一餐怎么吃,可以直接看这里,每天可以吃3-5餐,三餐正常吃,蔬菜吃到撑都可以不计数。来,一捧蔬菜(膳食纤维),一拇指油(脂肪)炒菜,一掌蛋白质,一拳碳水,吃饭一定要细嚼慢咽!吃饭顺序可以是蔬菜→肉→主食,也可以是肉→蔬菜→主食。


➡中文主语较长,谓语和宾语较短。英文主谓宾分配比较均匀。所以把中文称为非平衡性语言,把英文称为平衡性语言。
➡中文不平衡的的原因是要强调句子中的某个成分,而中文的强调一般是将句子的某个部分变长,英文中有固定的强调结构,所以不需要特地将某个部分变长。
➡中英文差异导致句子的主谓在长短上有一定的差异,所以翻译的时候要考虑“换主语”的问题。
➡方法一:主语是偏正短语时,可以将偏正短语中的“偏”做主语,然后再处理“正”
如:合营企业的形式为有限责任公司。
译文:An equity joint venture takes the form of a limited liability company.
* 句子原来的主语是“形式”,根据“偏正短语取偏做主语”的方法,让“合营企业”做主语,重新处理“形式”这个词。
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❗“中文的英文句式”指的是中文改变为英文的语言结构,是汉译英中间的一个过程,可以让汉译英更加简单。
如:
“合营者的注册资本如果转让必须经过各方同意。”
其英文句式为:“如果合营者转让注册资本,那么这件事就必须经过合营各方的同意。”然后再进行翻译。
译文:If any of the joint venturers wishes to assign its registered capital, it must obtain the consent of the other parties to the venture.
➡方法二:在中文里找到“隐藏主语”
如: “合营各方发生纠纷,董事会不能解决时,由中国的仲裁机构进行调解或仲裁……”
该句中的谓语比较简单能看出是“调节仲裁”,根据谓语来判断主语,那么主语就应该是“纠纷”。
➡方法三:就近原则
即把离动词最近的名词作为主语
如:鼓励合营企业向中国境外销售产品。
译文:An equity joint venture shall be encouraged to market its products outside China.
根据就近原则,离动词最近的“合营企业”就是主语。


植物神经功能紊乱的症状表现是很多的,不少患者会发现有胸闷憋气的现象,还有的患者会有心慌头痛,头晕,视力模糊,失眠等症状,由于人体的交感神经和副交感神经功能紊乱,所以也会影响到人体的心肌,平滑肌,内脏活动,所以不少患者朋友们会发现生活的质量严重的下降,就连工作效率也会下降。还有的患者朋友们会发现有心率减慢,健忘以及皮肤瘙痒,肢体僵硬,手心发热等症状,甚至还会出现有焦虑,紧张等情绪性的变化。
植物神经功能紊乱可以采取心理疏导的治疗方式,要保持好的情绪,这样是有利于调节神经系统以及各器官各系统的协调性的,让机体的生理代谢处于最佳的状态,如果病情较为严重需要采取专业的心理干预治疗,除此之外还需要利用常规的调节植物神经功能的药物,就比如谷维素,维生素b1,如果患者有失眠等现象可以用地西泮,伴随有焦虑抑郁等症状,还可以对治性地服用抗焦虑抑郁的药物。
植物神经紊乱的症状与治疗方法有哪些就介绍到这里,植物神经功能紊乱的临床症状是非常多的,要到专业的医院里面去做检查,另外大家要避免精神上的刺激,不要太过于劳累,要养成合理健康的饮食习惯,尽量多参加户外活动,培养好的生活习惯。


❣预防艾滋病 用爱编制 (一)
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说到艾滋病,很多人会觉得很忌讳,觉得离我们很远。据中国疾控中心、联合国艾滋病规划署、世界卫生组织联合评估,估计新发感染者每年8万例左右,截至2018年底,我国估计存活艾滋病感染者约125万,全人群感染率约为9.0/万。
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📌什么是艾滋病?
艾滋病(AIDS)是由艾滋病病毒(HIV)引起的一种严重传染病,目前还没有有效的疫苗和治愈的药物,但已有较好的治疗方法,能有效的延长病人的生命,提高生活质量。
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📌艾滋病的传染途径
艾滋病通过性接触、血液、母婴三种途径传播。在世界范围内,性接触是艾滋病最主要的传播途径。
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📌与感染者/病人的日常接触不会传染艾滋病
一起吃饭、一起谈话、一起洗澡、拥抱、握手、咳嗽、打喷嚏、礼节性的接吻、共用游泳池、共用被褥、共用办公用品、共用劳动工具还有蚊虫叮咬这些都不会。
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📌作为一名医务人员,我们有责任和义务告诉大家:交友不慎,命都蹉跎,恋爱双方特殊行为前请查一项目——输血全套检测!!! 目前,在全世界范围内仍缺乏根治HIV感染的有效药物。
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📌5种方法抵抗艾滋病:
1、避免不洁性行为
2、严禁吸毒
3、不共用注射器
4、正确使用安全套
5、切断血液传播
6、医务人员再加一条:避免职业暴露!


冬天一到,集中供暖就开始了,在供暖初期大家都会收到通知,打压试水让家里留人等。那么供暖开始了我们留在家里到底要做些什么事情呢?从哪些角度去配合才能让冬季的供暖发挥更好的效果,让自己冬天不会受冻?今天圣劳伦斯小编带大家一起来了解一下。
一、供热初期需要做些什么?
1、逐一查清室内散热器、采暖系统阀门、手动跑风是否有,是否完好,是否处于关闭状态,待供热注水时方可打开;
2、检查室内采暖系统的连接点是否完好,夏季因散热器设备改动、室内装修或采暖系统维修等造成跑、冒、滴、漏;
3、检查室内供热系统周围是否有妨碍供热抢修等隐患,如存在隐患,应提前清除;
4、供热注水期间用户家中应留人,观察注水情况,免除跑水现象发生;
5、在采暖系统注水时,应对系统进行手动放风,直至见水为止。
二、供热开始之后暖气片散热器出现渗水漏水现象怎么办?
供热设施在供热过程中,由于热胀冷缩现象,会有个别散热器出现渗水现象,但不会出现大的跑水事故,针对这一现象,用户应及时检查,针对不同情况采取不同处理办法。渗水分轻微渗水、渗水和严重渗水三种情况。
对轻微渗水现象(每分钟滴五滴左右)用户可用接水器具接水,随着供水温度的提高,渗水可能减轻。而如果发生渗水漏水现象,可根据实际情况,应及时联系相关单位进行维修。
三、供暖开始之后暖气片不热时怎么办?
1、先检查看看家中管道入口阀是否处于开启状态。
2、在上下阀门都处于关闭状态下,用户轻轻拧松放气阀门,听到有气体排出的声音之后立即停止扭动排气阀,让气体自己排尽。由于暖气片中的气体都堆积在暖气片顶端,在大气压力的作用下,很容易就可以把气体放出来。
3、轻轻拧松进水阀,直到有稳定柱状水流流出,再关闭放气阀门。这一步一定要有耐心,只需稍微拧开一点,听到有水声即可,否则气体不易排放干净。
4、多次重复第四步中的排气动作,直到气体全部排尽。有些用户家中暖气片系统管道里气体较多,这就需要反复排气,才能保障供热的稳定。
以上内容是圣劳伦斯小编和大家分享的关于供暖的小常识,希望在供暖期间可以帮助大家解决问题。


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【画作信息】
桃花源图
明·仇英\绘
纸本设色
纵33厘米、横762厘米
美国波士顿美术馆藏
………………
【仇英其人】
🍀关于仇英,我们在《赵孟頫写经换茶图》中已作介绍。
🍀他字实父,号十洲,是中国明代画家,吴门四家之一。
………………
【仇英与桃源题材】
🍀桃源文化悠久绵长,不仅唐宋元时期都有相关诗文创作,而且李昭道、荆浩、关仝、郭熙、李唐、马和之、赵伯驹、伯骕、刘松年、赵孟頫、钱选、王蒙等人也都有桃源图流传,内容形式不尽相同,而且大部分已经遗失。
🍀至明代,桃源图再次流行兴盛,究其原因除了政治动荡引起的避世心理,主要是源于明人对自我觉醒和精神超越的思考与追问。
🍀存世的约三十六幅桃源图中有十余幅出自仇英之手,文征明之子文嘉的《钤山堂书画记》也证实了明代桃源题材绘画风潮确实肇始于仇英。
…………
【如何欣赏】
🍀画作题材取自东晋诗人陶渊明所作《桃花源记》,描绘了文人理想中的隐居之乐。画卷大致可分为五个场景:
🍀第一段发现桃源:由卷首至山洞口。起首处双松乔立,河流两岸,桃花落英缤纷,崇山连绵起伏,白云冉冉升起,河流尽头处,为岸边的一处洞穴,洞前停一舟,洞中见一人,即为武陵渔夫。
🍀第二段桃源见闻:山洞口之后到山顶凉亭。过此洞仍见一水流,水上有一艘捕鱼的小舟,画面到这里突然变得开阔敞亮了,这里土地平坦开阔,河岸上,稻田、人物往来其间,远山白云横锁缭绕。
🍀第三段源中闲聊:山顶凉亭之后到双层大宅院之前。在山林密荫处,可以看到这位外来的武陵渔夫与村中人会面、村人闻讯前来的情景。
🍀第四段桃源畅饮:一双层大宅院到宴客所。其间可见乡人愉悦地往来于路途,男女的穿戴完全像桃花源以外的世人。老人和小孩都悠闲愉快,自得其乐的样子。
🍀第五段离开桃源:宴客所之后到卷尾。画山石密林,崇山溪涧,武陵渔夫独自眺望。
🍀卷前有清乾隆两处御题。
🍀这幅画卷以武陵渔夫的行踪为主线,贯穿全篇,画中绘有四十多个人物,他们形态各异,表情丰富,惟妙惟肖。
🍀其中有划船的渔夫、打柴的樵夫、扛锄的农夫、聊天的村民,每个人都快乐地做着自己的事情,怡然自得,展现出田园生活的无限乐趣。
🍀画中山水和人物完美结合,浑然一体,营造出景致优美、悠闲自得的人间仙境。
………………


为何把愚笨之人叫做“傻瓜”呢?“傻”与“瓜”之间之间有什么必然的联系吗?原来,“傻瓜”之“瓜”,并非“瓜果梨桃”之“瓜”,而是“瓜州”之瓜。

敦煌一带古称“瓜州”,乃姜姓之戎所居,人称“瓜子族”。此地民风纯朴,童叟无欺,诚实守信、吃苦耐劳,以至被误认为“缺心眼儿”。清人所著《仁恕堂笔记》载:“甘州人谓不慧子曰‘瓜子’。”时至今日,甘肃、四川一带仍称脑袋不够灵光之人为“瓜子”。“傻瓜”就是由“瓜子”演变而来的。

瓜州地处河西走廊,东连玉门,西接敦煌,自古以来就是东进西出的交通枢纽,丝绸之路的商贾重镇。此地先秦时为羌戎所据,秦时被大月氏占领,汉时隶属敦煌郡,两晋沿袭汉制,隋置长乐郡,唐为瓜州,宋元相沿,清设安西卫,民国二年(1913)改称安西县,2006年更名瓜州县。

当年唐玄奘西天取经,从长安(今陕西西安)出发,途径秦州(今甘肃天水)、兰州、凉州(今甘肃武威)、瓜州(今甘肃瓜州县)、玉门关、伊吾(今新疆哈密)、高昌(今新疆吐鲁番)、阿耆尼国(今新疆焉耆)、屈支国(今新疆库车)、跋逯迦国(今新疆阿克苏)、凌山(今天山穆苏尔岭)、大清池(今吉尔吉斯斯坦伊塞克湖)、素叶城(即碎叶城,今吉尔吉斯斯坦托克马克西南)、昭武九姓七国(均在今乌兹别克斯坦境内)、铁门(今乌兹别克斯坦南部兹嘎拉山口)、阿富汗北境、大雪山(今兴都库什山)、阿富汗贝格拉姆、巴基斯坦白沙瓦城,最终抵达天竺(印度)。

大漠驼铃,古道石窟,丝路艺术,瀚海蜃楼,胡杨秋色,清泉绿洲,构成了瓜州特色独具的西域文化景观。瓜州榆林窟的西夏壁画《玄奘取经图》中,最早呈现了唐僧弟子“孙悟空”的猴子形象,比吴承恩的《西游记》早了300余年。据说,当年唐三藏曾在此盘桓、讲经月余。期间,胡人石磐陀萌生顿悟,拜其为师,并赠识途老马,助其夜渡葫芦河,西出玉门关。由于石磐陀脸上布满了胡人所特有的浓密须发,观之颇似猿猴,遂成为《西游记》中“猴王”造型的最早参照物。

《西游记》里有两处出现过八百里宽的滔滔河水。一处是沙僧皈依前兴风作浪的流沙河,人称“有八百里之遥”、“鹅毛也不能浮”;另一处是专吃童男童女的灵感大王所盘踞的通天河,号称“径过八百里,亘古少人行”。其实,这里所谓的“河”,就是甘肃瓜州和新疆哈密之间的莫贺延碛,时称"八百里大流沙"。


【每日一诗】东风不与周郎便
☘赤壁
唐代:杜牧
折戟沉沙铁未销,自将磨洗认前朝。
东风不与周郎便,铜雀春深锁二乔。
🌺译文
赤壁的泥沙中,埋着一枚未锈尽的断戟。自己磨洗后发现这是当年赤壁之战的遗留之物。
倘若不是东风给周瑜以方便,结局恐怕是曹操取胜,二乔被关进铜雀台了。
🍂鉴赏
这是诗人凭吊赤壁古战场所写的咏史诗。它认为历史人物的成败荣辱具有某种偶然性。杜牧的这类绝句开宋人诗歌议论之风。“赤壁”,山名,在今湖北蒲圻西北,长江南岸,对岸为乌林,相传是孙权、刘备联军与曹操军队决战的地方。建安十三年(208)的赤壁之战,奠定了三国鼎足而立的形势。周瑜统率吴军,作为主力,用火攻大败号称八十万的曹操大军,一举成名,成为历史上的英雄人物。
“折戟沉沙铁未销,自将磨洗认前朝。”这两句意为折断的战戟沉在泥沙中并未被销蚀,自己将它磨洗后认出是前朝遗物。正是由于发现了这一件沉埋江底六百多年,锈迹斑斑的“折戟”,使得诗人思绪万千,这样前朝的遗物又进一步引发作者浮想联翩的思绪。
“东风不与周郎便,铜雀春深锁二乔。”小诗的后两句是说,假如东风不给周瑜以方便,结果恐怕是曹操取胜,二乔被关进铜雀台了。
诗中的大乔、二乔两位女子,并不是平常的人物,而是属于东吴统治阶级中最高阶层的贵妇人。大乔是东吴前国主孙策的夫人,当时国主孙权的亲嫂,小乔则是正在带领东吴全部水陆兵马和曹操决一死战的军事统帅周瑜的夫人。她们虽与这次战役并无关系,但她们的身分和地位,代表着东吴作为一个独立政治实体的尊严。东吴不亡,她们决不可能归于曹操;连她们都受到凌辱,则东吴社稷和生灵的遭遇也就可想而知了。所以诗人用“铜雀春深锁二乔”这样一句诗来描写在“东风不与周郎便”的情况之下,曹操胜利后的骄恣和东吴失败后的屈辱,正是极其有力的反跌,不独以美人衬托英雄,与上句周郎互相辉映,显得更有情致而已。
杜牧通晓政治军事,对当时中央与藩镇、汉族与吐蕃的斗争形势,有相当清楚的了解,并曾经向朝廷提出过一些有益的建议。如果说,孟轲在战国时代就已经知道“天时不如地利,地利不如人和”的原则,而杜牧却还把周瑜在赤壁战役中的巨大胜利,完全归之于偶然的东风,这是很难想象的。他之所以这样地写,恐怕用意还在于自负知兵,借史事以吐其胸中抑郁不平之气。其中也暗含有阮籍登广武战场时所发出的“时无英雄,使竖子成名”那种慨叹在内,不过出语非常隐约,不容易看出。


猫的胡须是重要的触觉感受器,所以猫咪的胡须也被称为“触须”。一提到触须,可能大家立刻会想到猫咪鼻子两侧上下的触须垫长出来的长触须,而事实上猫在面部就有四种类型的触须簇:
胡须:从触须垫长出来的(两侧各有8—12根);
颊须:从外眼角长出来的;
眉须:从眼睛上面长出来的;
颏须:长在下颏上的。
这些毛发的毛囊深深插入在皮肤的下层,即真皮层。每一个触须根部周围都包着一个纤维性充有血液的囊,并和一个知觉神经网相连接。正因为具有这种结构,触须显得极为灵敏,能够提供给猫大量的信息。
触须灵敏到能觉察到气流,触须极其轻微的一颤,都能刺激神经网,向猫提供出周围环境的详细信息,这对于猫在晚上能自信地走来走去很重要。这个知觉系统使猫凭着感觉就能爬过杂乱的地方,不仅让自己不会受到伤害,而且也不会把东西打翻。
看看猫咪的“雷达”吧。
触须的作用可以归纳为以下几点:
1.测量
对于绝大多数猫来说,胡须就是他们的测量工具。猫脸两侧的胡须能够帮助他们判断出小洞的尺寸,以此来确定他们的身体能否穿过小洞而不会被卡住。
2.探查
猫的近距离视觉差,所以他们就利用长长的胡须四处查探猎物的踪迹,以使自己在没有真正触碰到物体时,就能知道物体具体位置。而前腿后面的触须能帮助猫触摸正在挣扎的猎物,有助于察觉和挫败任何逃跑的企图。
3.感知
颏须能够帮助猫咪感知下面的物体,前腿后面的触须可以帮助猫咪安全着地,以及感知猎物出现与否。
4.防尘
眉须就像我们的眼睫毛,这些细细的触须能够刺激猫咪的眨眼反应能力,这种能力可以帮助猫咪自动闭眼以防飞过来的尘土和碎屑进入眼睛。
5.心情表
胡须还能昭示猫咪的心情。当猫咪感觉很放松时,胡须就轻轻地支在两侧,但是,当猫咪十分好奇时或是感觉受到威胁时,胡须就会自动绷紧,指向前方。
正因为有了这些如雷达般的触须,使猫咪拥有了让我们两脚兽羡慕、嫉妒的,极为灵敏的触感。


误区1:想减肥就要节制饮食, 要少吃或不吃主食、不吃肉
这样虽然短期似乎会造成较明显的体重下降,但长期来看减肥效果其实很差,更重要的是会严重损害身体健康。因为摄入营养和热量是人的生存本能,任何粗暴对抗本能的行为都会让人感觉非常痛苦,且会损害身体健康。饮食摄入均衡很重要,一旦摄入热量不够,身体就会调用肌肉供能,人如果一直节食,为了生存下去,身体会自动进入类似于“省电模式”的状态,降低代谢水平,抑制脂肪分解。这样减肥效率会越来越低,且身体会不断释放信号去吃东西,一旦恢复进食,身体会加倍储存脂肪,导致严重反弹。严重的还可能引起厌食症、贪食症、内分泌紊乱、男性睾酮降低等。
不吃主食和肉类会造成碳水化合物和蛋白质匮乏,供能不足,营养缺失,不利于减肥。更重要的是,碳水化合物转化成的葡萄糖是脑部供能的重要来源,碳水不足,人的思考能力和情绪控制能力都会下降,过度不足还会引起酮症等更严重的潜在问题。网络上流行的一些所谓的“碳水循环法”“生酮饮食”,往往都是专业健美运动员备赛才用的办法,不适合普通人。这种方法,往往是运动员赛前为了临时把脂肪脱到最低状态才会使用的方法。
减肥误区2 : 减肥要不吃脂肪、不吃盐
脂肪是人体必不可少的营养素,脂肪的合理摄入与健康及代谢都息息相关。减肥人群应避免摄入反式脂肪,适当摄入不饱和脂肪。当然,脂肪的热量是最高的,不能过度摄入。
少盐甚至断盐对普通人更没必要。钠的摄入量和皮下储水有关,少盐(缺乏钠)只是会减少皮下水分而已,但身体过度缺钠、电解质不平衡会引起更多严重的不适,甚至潜在的生命危险。健美运动员为了赛前达到最好的状态,可能会临时使用少盐、断盐等办法减去身体水分以拥有更清晰的肌肉线条,但他们也仅仅是临近比赛前才这么做。当然,也不能摄入太多的盐,那会储水过多甚至水肿,引起其他疾病。凡事都不能极端,减肥也是,任何极端的办法往往都是不合适的。


钢琴基本演奏法的历史与发展
钢琴的前生据说是古老的琉特琴,后又经过了羽管键琴、古钢琴和管风琴的发展,一直到1709年第一台现代钢琴的问世。在钢琴三百多年的发展中,从早期键盘乐器的传统演奏法,到近代各式各样不同演奏法与教学法的出现,作为必须面对面传教授课的一门乐器直到今天仍然在探索与发展之中。所以至今没有绝对正确或者错误的演奏方法与教学方式,有的只是不同流派不同国家的时代发展下产生的演奏与教学。
由于钢琴在十八世纪早期的1709年刚刚从古钢琴、羽管键琴和管风琴的变迁糅合而来,它的演奏法基本上延续了以上键盘乐器的方法:非常轻的键盘,所以只要依靠手指的力度贴键演奏出【非连音】就能表现出乐曲的技巧与音乐。在我们现代人演奏高级别复调作品:塞巴斯蒂安•巴赫在他所著的《十二平均律》中,仍然标注着为“键盘乐而作”。
古典主义时期的莫扎特,他的乐曲清晰透亮,快速跑动音型非常的多,在演奏法上以非连音为主。但在他同一时期的克莱门蒂那里得到了进一步的发展。原因在于当时英国发明了一种布劳德伍德钢琴,琴弦粗、声音相对洪亮、音板共鸣更强,琴键也比之前的要重。所以克莱门蒂发明了【高抬指的手指演奏法】,同时他发明的【连奏】在学生克拉默的手下进一步完善。高抬指的手指演奏法加强了手指的支撑与力度的增强,但过于依靠手指忽略了手腕与手臂的运用。
十九世纪,贝多芬把整个手臂和身体的发力运用到了钢琴演奏中;肖邦开创了小拇指、大拇指上黑键的先例;李斯特则把手指运用扩展到了手腕、手臂、背和整个上半身。
二十世纪初,【重量演奏法】出现了。德国的钢琴教育家德佩和布莱特强调钢琴演奏中主要发力和动作由肩部的肌肉来承担,而手指、手腕、小臂、大臂起着配合、传达与辅助的作用,依靠手臂自然的重量把一个手指的力量横向移动到另一个手指上去。但由于一些人的过于依靠重量演奏法而忽略了手指本身的发力与灵活度训练,导致许多学生在后期训练中有了不必要的肌肉劳损以至于无法长时间演奏钢琴。
到了二十一世纪,钢琴演奏法依然在科学的帮助下探索与发展。其实除了钢琴最基本的【断奏】、【连奏】、【小连奏】、【跳音】、【非连奏】外,大多数的钢琴家们都很好的运用了【手指演奏法】(高抬指训练)和【重量演奏法】(正确运用手腕、手臂与肩部为一体的手指力量转移)。针对于大部分钢琴作品中的不同标记进行了不同演奏法上的转换,同时结合了手指与重量演奏法的运用。
(完)


什么是个体工商户:个体工商户是指公民在法律允许的范围内,依法经核准登记,从事工商业经营的家庭或户,个体工商户还可以起字号,并以其字号进行活动;农村承包经营户是指农村集体组织的成员,在法律允许的范围内,按照承包合同规定从事商品经营的家庭或户。
一、深圳注册个体工商户受理条件
1、有经营能力的中国内地公民、台港澳居民,符合《个体工商户条例》、《个体工商户登记管理办法》、《内地与香港关于建立更紧密经贸关系的安排》、《内地与澳门关于建立更紧密经贸关系的安排》、《广东省工商行政管理局关于台湾居民申办个体工商户登记管理试行办法》、《关于促进两岸农业合作、惠及台湾农民的若干政策措施》、《台湾农民在海峡两岸农业合作试验区和台湾农民创业园申办个体工商户登记管理工作的若干意见》、《广东省商事登记条例》等相关规定的均可以申请办理个体工商户。
2、经营范围不属于法律、行政法规禁止进入的行业。
二、深圳注册个体工商户所需资料:
1、经办人身份证明(复印件一份)
2、个体工商户设立登记(一照一码)申请书(原件一份)
3、经营者的身份证明(复印件一份)
三、深圳注册个体工商户官方审核流程及办理时间
(一)、收件
1.核对申请人是否符合申请条件;
2.依据办事指南中材料清单逐一核对是否齐全;
3.核对每个材料是否涵盖材料要求中涉及的内容和要素。


植物神经紊乱是现代多发疾病之一。植物神经紊乱一般就诊于神经内科、中医科,严重患者可导致精神分裂,躁狂症等精神类疾病,因此为避免植物神经紊乱的发生,生活中应小心预防,并对植物神经紊乱加以认识和重视。
一、植物神经紊乱产生的原因:
1.遗传因素:
植物神经紊乱患者一般具有家族性,但并不是说植物神经紊乱都是遗传因素所致,只能说遗传是植物神经紊乱的一个诱发因素,正如中医所说的先天禀赋不足。
2.社会因素:
各种引起身体出现过度紧张的社会心理因素,都是植物神经紊乱的触发因素,随着现代生活节奏越来越快,现代医疗抗生素的滥用,社会存在某些不良现象,长时间的精神心理创伤,都是植物神经紊乱的高发因素。
3.性格因素:
植物神经紊乱与患者的性格有很大的关系,一般认为,性格内向,感性,性格不稳的人群更容易患有植物神经紊乱的问题,但另一人群也是高发人群,脾气暴躁、心胸狭窄、争强好胜、得理不让人,凡是自我为中心的人最容易患植物神经功能紊乱。也就是说性格内向与脾气暴躁的人都是植物神经紊乱的高发人群。
4.饮食因素:
日常饮食应注意荤素搭配,寒热适当,更应该规律时间,不可暴饮暴食,因为饮食不当可使人内脏功能失调,阴阳失衡,从而引发植物神经功能紊乱。
5.疾病因素:
植物神经受大脑皮质和皮质下各级中枢的控制和调节,当大脑内的中枢神经因血管受压或血管痉挛而缺血时,其对植物神经的控制、调节能力会减弱,造成植物神经功能紊乱。
6.疲劳损伤:
过度体力劳动易造成神经根受压,过度脑力劳动、熬夜易中枢神经疲劳、缺血,由此引发植物神经功能紊乱植物神经紊乱


五千年看山西 必去的几个传统建筑景点~~
一千年看北京,三千年看陕西,五千年看山西
山西是晋风发源地,历史文明悠久
但了来了山西,就有这么几个地方一定得去看看
分别是五台山、平遥古城、云冈石窟、晋祠、雁门关、悬空寺、皇城相府等。
1⃣五台山:
五台山是驰名中外的佛教圣地,与四川峨嵋山、安徽九华山、浙江普陀山,并称为我国佛教四 大名山。而五台山,以其建寺历史悠久和规模宏大,居于佛教四大名山之首。
2⃣平遥古城:
平遥古城建于14世纪,是现今保存完整的汉民族城市的杰出范例。其城镇布局集中反映了五个多世纪以来,中国的建筑风格和城市规划的发展。特别值得一提的是,这里与银行业有关的建筑格外雄伟,因为19至20世纪初期平遥是整个中国金融业的中心。
3⃣云冈石窟:
云冈石窟的造像气势宏伟,内容丰富多彩,被誉为中国古代雕刻艺术的宝库。按照开凿的时间可分为早、中、晚三期,不同时期的石窟造像风格也各有特色。早期的“昙曜五窟”气势磅礴,具有浑厚、纯朴的西域情调。中期石窟则以精雕细琢,装饰华丽著称于世,显示出复杂多变、富丽堂皇的北魏时期艺术风格。晚期窟室规模虽小,但人物形象清瘦俊美,比例适中,是中国北方石窟艺术的榜样和“瘦骨清像”的源起。
4⃣晋祠:
晋祠,位于山西省太原市晋源区晋祠镇,原名为晋王祠,初名唐叔虞祠,是为纪念晋国开国诸侯唐叔虞及母后邑姜后而建。
其中难老泉、侍女像、圣母像被誉为“晋祠三绝”。晋祠是中国现存最早的皇家祭祀园林,晋国宗祠;是中国古代建筑艺术的集约载体,国内宋元明清至民国本体建筑类型、时代序列完整的孤例,附属彩塑壁画碑碣均为国宝。
5⃣雁门关:
雁门关,长城上的重要关隘,以“险”著称,被誉为“中华第一关”,有“天下九塞,雁门为首”之说。与宁武关、偏关合称为“外三关”。
6⃣悬空寺:
建成于公元491年,是佛、道、儒三教合一的独特寺庙。“悬空寺”建筑极具特色,以如临深渊的险峻而著称,素有“悬空寺,半天高,三根马尾空中吊”的俚语,以如临深渊的险峻而著称。
7⃣皇城相府:
由内城、外城、紫芸阡等部分组成,御书楼金碧辉煌,中道庄巍峨壮观,斗筑居府院连绵,河山楼雄伟险峻,藏兵洞层叠奇妙,是一处罕见的明清两代城堡式官宦住宅建筑群,被专家誉为“中国北方第一文化巨族之宅”。
附:
应县木塔:
最高的木塔:山西应县佛宫寺释迦塔是古代应州城的标志性建筑,是现存最高的全木结构高层塔式建筑,堪称木构建筑的奇迹。


孕妇感冒对胎儿有影响吗
【导读】通常我们说的普通感冒就是细菌性感冒,还有是病毒性感冒,因为病菌不同,出现的症状也有不同。比如说普通的感冒往往是由于寄生在上呼吸道里面的致病菌引起的感冒,比如说葡萄球菌等等。出现的症状一般都是咳嗽、流鼻涕可能也伴有发烧
一般而言,滤过性病毒会透过母体的胎盘,直接进入胎儿体内,故妈妈一旦受到滤过性病毒感染,胎儿同样会遭受病毒的侵犯,而感冒又是由滤过病毒感染引起,所以宝宝也会随着妈妈而感冒。
不过,感冒会对胎儿产生何种影响,到目前为止尚不十分清楚,引起感冒的滤过性病毒与胎儿异常,两者之间的因果关系尚未确切地地加以证实,故不必过度担心。和风疹一样,怀孕初期细胞分裂最繁盛,也是胎儿器官形成的重要时刻,应特别注意。
一旦渡过怀孕初期,感冒带来的影响便没有那么严重,因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定,体积也逐渐增大,感冒对胎儿的影响几乎减至最少。 但若是严重的感冒,即使在怀孕中期以后,长时间持续高烧且缺乏食欲,便会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期,咳嗽极端厉害的情形并不多见,但易引起早期破水,甚至造成早产。
不过虽然前面提到那么多令人忧心的情形,但并不表示非把感冒与异常因素联系在一起不可,当你了解了感冒可能产生这些不利的后果之后,你就应该要自己保重身体了。


毕业生平均月收入上热搜!你拖后腿了吗?💤💤💤💤💤💤
10日,麦可思研究院在北京发布了《就业蓝皮书:2019年中国大学生就业报告》。其中,针对2018届毕业生毕业半年后的就业创业情况、工资水平、工作地选择等方面,报告通过相关数据,呈现了当下毕业生的工作现状。
😮1.2018届高职高专毕业生就业率再超本科这份报告由第三方教育质量评估机构麦可思研究院撰写,调查数据基于麦可思对于2018届大学毕业生(全国样本为30.3万)毕业半年后,以及2015届大学毕业生(全国样本约25万)毕业半年后的调查问卷。调查显示,2018届大学毕业生的就业率为91.5%,其中,本科毕业生就业率达到91.0%,高职高专毕业生就业率为92.0%,近两届高职高专毕业生就业率高于同届本科。大学期间就读的专业,同样是影响大学生就业的重要因素。数据表明,2018届本科毕业生就业率排前三位的专业是软件工程(96.8%)、能源与动力工程(96.8%)、工程管理(95.8%)。从学科门类来看,调查结果表明,2018届本科毕业生就业率最高的学科门类是工学(93.1%),其次是管理学(92.7%)。而从专业类别来看,2018届本科毕业生就业率最高的专业类是电气类(95.5%)。数据指出,从近三届的就业率变化趋势可以看出,本科学科门类中的艺术学、经济学、理学毕业生就业率下降较多。
[害羞R] 2.专业的就业率往往对大学毕业生找工作产生重要影响。那么,从数据来看,哪些专业被亮起了红牌?l	报告解释,红牌专业指失业量较大,就业率、薪资和就业满意度综合较低的专业。2019年本科就业红牌专业包括:绘画、历史学、应用心理学、音乐表演、化学、法学。其中,历史学、音乐表演、法学连续三届红牌。l	注:黄牌专业是指除红牌专业外,失业量较大,就业率、月收入和就业满意度综合较低的专业。 数据来源:麦可思-中国2016~2018届大学毕业生培养质量跟踪评价。l	此外,报告也列举了就业率保持良好的绿牌专业。所谓绿牌专业,指失业量较小,就业率、薪资和就业满意度综合较高的专业,为需求增长型专业。行业需求增长是造就绿牌专业的主要因素。数据表明,2019年本科就业绿牌专业包括:信息安全、软件工程、网络工程、物联网工程、数字媒体技术、通信工程、数字媒体艺术。其中,信息安全、软件工程、网络工程、通信工程、数字媒体艺术连续三届绿牌。


如何提高免疫力?
在日常生活中,有一类人特别容易疲劳和生病,生病、打针、吃药简直就是家常便饭。他们每次生病都要很长时间才能恢复,而且常常反复发作。现代医学界把这一类人称之为:免疫力低下。
那如何才能提高免疫力呢?
首先我们要知道什么是免疫力?免疫力就是人体自身的防御机制。我们可以简单的把它理解为,一个维护身体健康的“超级英雄”。这个超级英雄,有2个神奇的技能:1、可以消灭外来的“入侵者”。比如:各种细菌、病毒等等。2、可以化解体内的“造反者”。比如:各种突变、病变的细胞等等。
那我们怎么才能知道,自己的免疫力到底强不强呢?列举几种情况,看看你是否会中枪:体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍、口腔溃疡、反复感冒等等。以上几种情况,只要你中一枪,并且反复出现。那你就要当心了,你的免疫力很可能有待提高。
如何提高免疫力:
1、借助睡眠
睡眠与人体免疫力密切相关,良好的睡眠可使体内的2种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体会产生一种被称为:胞壁酸的睡眠因子。此因子可以促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。
2、保持乐观的情绪
乐观的态度,可以维持人体于一个最佳的状态。巨大的心里压力会导致,对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙,成分增多。所以,容易受到感冒或其他疾病的侵袭。
3、限制饮酒
每天饮低度白酒,不要超过100毫升。黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一杯。过量饮用会给心脏与肝脏等器官,造成很大的危害。
4、参加运动
每天运动30至45分钟,每周5天,持续12周以后。免疫细胞数量会明显增加,抵抗力也会随之增加,运动只要达到心跳加速就可以了。比如:晚餐后散步就很合适。
5、补充各种维生素
专家指出,身体抵抗外来侵害的“武器”。包括干扰素和各类免疫细胞的数量与活力,都跟维生素与矿物质有关。所以,每天适当的补充维生素和矿物质也可以提高免疫力。
6、调理肠道菌群
人体肠道内寄生着10万亿个细菌,它们能影响体重和消化能力、抵御感染和自体免疫疾病的患病风险,还能控制人体对癌症治疗药物的反应。当肠道里面有益菌比较多的时候(如各种双歧杆菌、乳酸杆菌等),它们会协作起来,帮助人体合成各种维生素,参与食物的消化,促进肠道蠕动,抑制致病菌群的生长,分解有害、有毒物质等等,从而提高人体的免疫力。


曾有生物学学家说过,所有生物学的答案最终都要到细胞中去寻找,因为所有的生命体都是或曾经是一个细胞。
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干细胞治疗法是近年来新兴的治愈疾病的前沿疗法,在临床应用上非常广泛。
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🔯什么是干细胞❓
我们的身体由60兆个、200种以上的细胞组成,而这些细胞由最初的一颗受精卵,经过无数次的分裂、分化,形成了形态、功能各异的细胞与组织,但细胞分化能力和生理功能会逐渐衰退,人体呈现衰老的状态。
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而干细胞是一类具有自我更新、高度增殖和多向分化潜能的原始细胞群体,它回输补充到体内,自动修复与替换原本坏死或者衰退的细胞组织。它来自于胚胎、胎儿或成人体内一部分具有自我更新与繁殖分化能力的细胞。
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🔯干细胞治疗病症
➊糖尿病
糖尿病是到目前为止无法治愈的疾病,患者需要终身打胰岛素来降低血糖,很多患者都是死于糖尿病的并发症,死亡者有一半以上是心脑血管所致,10%是肾病变所致。
▲功效:将提取的干细胞进行体外分离、纯化、扩增后,输入到糖尿病患者体内,干细胞就会像种子一样在胰腺组织微环境的诱导下分化增殖为胰岛细胞,替代受损的胰岛β细胞分泌胰岛素,促进细胞的再生、修复,从而从根本上起到治疗糖尿病。
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➋心脑血管疾病
释义:心脑血管疾病是一种老年人常见病,具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人,居各种死因首位。
▲功效:干细胞可以重生血管,重建血循环,改善血流,还可以修复和再生神经细胞,释放的细胞因子可以保护脑部坏死组织水肿恶化。
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➌神经元损伤
现状:神经元损伤是一种慢性疾病,其类型较多,主要包括肌萎缩侧索硬化症、进行性延髓麻痹、原发性侧索硬化等。通常表现为肢体无力、动作不灵、肌肉萎缩等特征。
▲功效:干细胞疗法可以治疗神经元损伤疾病,例如小儿麻痹症、ALS肌萎缩性脊髓侧索硬化症(渐冻人,例如霍金)、皮肤损伤(烫伤,烧伤,皮炎等)。
除了治疗疾病,干细胞还可以抗衰老,让皮肤更加紧致、改善睡眠、毛发增加、改善视力等。
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🔯干细胞治疗过程
先局部麻醉,医生从人体中取出脂肪,在实验室进行培养,通过注射的方式返回人体内。干细胞具有归巢性,重新注入人体的干细胞会自动、靶向、快速修复人体受损位置,达到快速治愈的目的。
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由此可见,干细胞的治疗领域非常广泛,对多种疾病的干预治疗效果显著。


发育性髋关节脱位是一种较常见的畸形,是小儿最常见的先天性畸形之一,中国发病率约为0.38‰。患者女性多于男性,女性发病率约为男性的4~6倍,单侧较多,左侧比右侧多,双侧者较少。有时可合并有其他畸形,如先天性斜颈、脑积水,其他关节先天性脱位等。
病因病理
先天性髋关节脱位的病理变化包括骨质变化及周围软组织改变两部分。骨质变化包括髋臼、股骨头,股骨颈,严重者还可影响到脊柱。
髋关节脱位可分为两大型。
一、单纯型
   1. 髋臼发育不良型
   2. 髋关节半脱位
   3. 髋关节脱位
二、畸形型
1、髋关节发育不良
又称为髋关节不稳定,早起常无症状,生后有很高的比例呈现髋关节不稳定,有的采用适当的髋关节外展位而随即自愈,但是也有少数病例持续存在着髋臼发育不良的改变,年长后出现症状,尚需进行治疗。
2、髋关节半脱位
该型股骨头及髋臼发育差,股骨头向外轻度移位,未完全脱出髋臼,髋臼指数增大。它既不是髋关节发育不良导致的结果,也不是髋关节脱位的过渡阶段,而是一个独立的类型,可以长期存在下去。
3、髋关节脱位
是指髋关节完全脱位,为最常见的一型,股骨头已完全脱出髋臼,向外上、后方移位,盂唇嵌于髋臼与股骨头之间。该型根据股骨头脱位的高低分为三度。
Ⅰ度:股骨头向外方移位,位于髋臼同一水平。
Ⅱ度:股骨头向外上方移位,相当于髋臼外上缘部分。
Ⅲ度:股骨头位于髂骨翼部分。
鉴别诊断
1、先天性髋内翻又称扁平髋。多见于4~8岁儿童,男孩较女孩多5倍。以髋部疼痛和跛行为主要症状和体征,晚期可有股骨头脱位,但髋臼发育良好,颈干角与前倾角尚正常,此与先天性髋关节脱位不同,以资鉴别。
2、病理性髋脱位
(1)小儿髋关节结核:好发于10岁以下儿童,如不治疗病灶破坏发展较快,患肢出现短缩和畸形。检查患髋各方向活动均受限,并伴有肌肉痉挛,日间肌痉挛的保护作用在夜间入睡后消失而出现夜啼。晚期会出现窦道口及髋关节的病理脱位,实验室检查血沉增快。与先天性髋关节脱位病程长,无疼痛症状和体征显然不同。
(2)小儿急性化脓性髋关节炎:以婴儿和1~2岁小儿最多。多有外伤或感染史起病较急。以髋部疼痛跛行活动受限为主诉,有发热甚或高热等全身反应。血沉增快白细胞或中性粒细胞增高等与先天性髋关节脱位明显不同。
治疗
髋关节脱位可以通过皮下牵引、石膏固定、手术疗法等方法进行复位,也可以采用纯手法的柔性理骨疗法进行复位。


胚胎移植是准妈妈们历经诸多艰辛迎来的重要环节,移植前医生却告知要憋尿,需要憋尿是咋回事?
这是因为胚胎移植是在B超指示下进行的操作,B超是利用超声波来检测的,它对水的穿透力很好,医生在进行胚胎移植前需要查看子宫的位置,膀胱是与子宫相邻的器官,腹部B超下被尿液充盈的的膀胱显影是黑色的,子宫内膜是灰白色的。如果准妈没有憋尿导致膀胱不是很充盈,则B超就无法顺利穿透膀胱,反馈出子宫内的准确的情况。胚胎移植时通过憋尿的膀胱,医生才可以很清楚地看到子宫内膜,把胚胎定位移植到最合适的位置,提高胚胎着床的可能。因此,憋尿对于提高试管的成功率可是有着相当重要的作用。
另外,憋尿的膀胱在重力的作用下向后压迫子宫,可以让子宫处于比较舒展的状态,使移植管更容易进入宫腔。不憋尿的膀胱在B超下呈现一片灰白,会增加医生移植的操作难度。因此,无论是鲜胚移植还是冻胚移植,在移植前都需要憋尿,以利于移植的顺利进行。
需要提醒的是膀胱内的尿液不是越多越好,适量就行。准妈妈们在胚胎移植前需要慢慢地憋尿,少量多次喝水,让膀胱慢慢充盈,这种方法憋尿憋3至4小时,甚至4至5个小时不排尿,也不会感觉很尿急,一般可以移植完休息半小时左右再排尿。
切忌医生开始移植了,才在手术间门口大量喝水。因为水喝进去需要间隔一段时间才排入膀胱,短时间内喝大量的水,膀胱快速充盈,尿急感会很明显,甚至会下腹痛,这样反而不利于移植的顺利进行。
明白了为何需要憋尿的原因,准妈妈们就可以做到有准备的憋尿,放松心态,迎接即将开始的胚胎移植,度过这十分关键的最后一关。


什么是医保?
医保,即医疗保险,属于五险中的一险。是国家和社会根据一定的法律法规,为向保障范围内的劳动者提供患病时基本医疗需求保障而建立的社会保险制度。医保可分为城镇职工基本医疗保险、城镇居民基本医疗保险(在城镇没有工作的)、新农合医疗保险(农村户口)等。现在医保卡和社保卡已经统一为一张卡,就是我们现在所持的社会保障卡。
医保要缴纳多少?
医保是个人和用人单位一同缴纳,个人缴纳比例在2%左右,用人单位在10%左右。个人缴纳的全部计入个人账户,公司缴纳一些计入个人账户,另一部分计入到社保统筹金,用来报销医疗费用。
医保报销比一级医院的住院报销比例,超过起付标准到最高支付限额的部分可报销90%;
二级医院起付标准以上到1万元的部分可补偿85%;超过1万元到最高支付限额的部分可补偿90%;
三级医院超过起付标准到五千元的部分可补偿8成;五千元到1万元的部分可补偿85%;超过1万元到最高支付限额的部分可补偿90%;退休人员在以上报销比例的基础上可再增加
5%。
医保可以报销哪些范围?
个人账户支付的有:定点零售药店购药费用;门诊、急诊费用;未达到基本医保统筹基金起付标准的医疗花费;在医保统筹基金起付标准以上,依据比例要个人承担的费用;个人账户不足支付部分由参保者自己承担。
基本医保统筹基金支付的范围: 住院治疗的医疗花费;急诊抢救留观并收入住院治疗的,其住院前留观不超过7天的医疗花费;肾透析、恶性肿瘤放射治疗和化学治疗、肾移植后服抗排异药的门诊医疗花费。
医保哪些不能报销?
企业职工因工负伤、发生职业病而需的医疗花费,依据工伤保险的有关规定执行。女职工生育的医疗费用,按照相关的政策规定执行报销。
交通事故、医疗事故或别的责任事故导致伤害,由第三方需要承担责任的意外;在非定点零售药店买药的;不在自己选择的定点医院就医的(急诊除外);打架斗殴、酗酒或违法犯罪引起的伤病;由于自杀、自残、酗酒等原因而导致的治疗费用;牙齿矫正、不孕不育、整容、康复治疗、床位费、膳食费;在国外或者香港、澳门特别行政区以及台湾地区就医的花费。


🗣宝宝厌奶分为两种:生理性厌奶和病理性厌奶。
👉🏻厌奶期较普遍的是在宝宝3个月到1岁。
😩生理性厌奶
除了喝奶量减少,宝宝的发育还是保持正常的,精神头很好、活力不减、睡眠也正常。
这种情况持续的时间有长有短,一般在1--3个月左右。
😫病理性厌奶
宝宝因生病导致的喝奶量减少。如积食引起的腹胀、慢性疾病、急性感染等,就会表现出吃得少、睡不好、活力差的症状,这种情况就需要去医院治疗。
❗这里就只说说生理性厌奶。
生理性厌奶的主要原因?
1⃣对花花世界充满好奇
随着月龄增长,宝宝对外界越来越好奇、注意力越来越容易分散,吃奶时容易开小差,因此吃奶量减少。
2⃣喜新厌旧
多在添加辅食之后。宝宝接触了多滋多味的辅食,对味道单一的奶就暂时不感兴趣了。
3⃣强迫进食
新手父母容易按照绝对喂养量进行,每次都是固定的奶量,其实宝宝也有情绪,每次的需求量可能不同。
4⃣出牙期不适
这种情况多发生在8-10个月期间,此时正是出牙期,宝宝因为牙龈红肿、发炎,发热等不适症状而食欲下降。
4⃣奶流速不对
奶嘴口太大或太小,妈妈的奶阵过强或者出奶速度太慢,都会造成宝宝不满,从而产生抗拒。
❗如何搞定宝宝的生理性厌奶?
1⃣找一个安静的喂奶环境
对于好奇心旺盛的宝宝,喝奶时找个环境安静舒适的地方,鼓励和赞美宝宝乖乖喝奶。
2⃣合理安排辅食
如果宝宝在6个月左右时出现生理性厌奶,可及时给宝宝添加一些辅食,如米糊,稀粥,蛋黄,鱼泥,菜泥等,一定别喂果汁,果汁太甜影响食欲。
3⃣保持喂奶规律,不强迫进食
可以少量多次喂奶,让宝宝保持喝奶的习惯,也可以尝试给宝宝喝迷糊奶,期间不要强迫喂奶,宝宝能喝多少算多少。
4⃣引导宝宝的吃奶情绪
按照时间表喂养的宝宝,在每次吃奶前的半小时,让疯玩的宝宝慢慢地安静下来,这样宝宝吃奶比较能进入状态。
利用小道具:比如一个小玩具、被巾、奶嘴等,宝宝拿着能安心吃奶的就行。
5⃣调整喂奶流速
如果是母乳喂养,可以先挤掉一些再喂,或者在感觉到奶阵喷涌厉害的时候拔出来,错过奶阵再喂宝宝;
如果是配方奶喂养,尝试换大一号或者小一号的奶嘴试试看,也许就对宝宝味口了!
6⃣适当增加宝宝的运动量
适当运动可以消耗能量,易产生饥饿感,运动可以促进血液循环,提高代谢,增强宝宝的食欲。
比如2个月后可以练习俯卧抬头、3个月练习翻身、6个月练习坐立、7个月开始练习爬行……


做试管婴儿保胎多久才能停药?
胚胎移植术后,“小种子”会在子宫腔内种植下来,伸出血管与母亲建立血液循环,就像小树生出树根,扎根于土地,又称“胚胎着床”。
试管的前期治疗,会影响黄体功能,胚胎移植术后需要增加孕激素及雌激素,有利于胚胎着床。常用的药物有黄体酮注射液、地屈孕酮片、人绒毛膜促性腺激素、戊酸雌二醇等。
试管前三个月是关建期,最好多注意。试管婴儿移植后注意多补充高蛋白的食物和一些新鲜的水果和蔬菜,要多喝水。建议每天吃一个西柚,同时注意不能进食的东西:烟,酒,茶,咖啡,茶叶,麻油,香蕉,木瓜,螃蟹,玉米,苡仁,这些对胎儿不利。
胚胎移植术后2小时内,医生会开保胎药物,坚持治疗。不要贸然停药,否则可能引发出血。
移植手术后14天后,去医院空腹抽血测定血清HCG,一般大于50Miu/ml提示怀孕,继续保胎治疗14-21天,检查B超,如果看到宫内孕囊,有胎芽、胎心搏动,可以确定临床妊娠。保胎治疗一般需要维持到胚胎移植术后55天以后,情况稳定才能逐渐减量。
如果怀孕,移植后2个半月,即孕3月后,就可以到产科就诊,加入孕妈妈的行列了。之后的检查就固定在产科。


甲状腺囊肿一般在体检中被发现,患者没有症状,但囊肿较大时可触及,压迫气管时可出现打鼾、呼吸困难等症状,囊内出血导致囊肿压力突然增高、体积增大可出现颈部胀痛不适.
为什么会得甲状腺囊肿?
甲状腺囊肿的病因目前尚不清楚,可能与电离辐射(X、α、β、γ射线)、碘缺乏、碘过量相关,但需要进一步验证.遗传因素有一定影响,例如家族内有甲状腺疾病的患者,其他成员患甲状腺囊肿、腺瘤的风险也会高于正常人群.
甲状腺囊肿的病因由于一些感染的问题,会引起甲状腺的疾病的出现,像是细菌性引起或是病毒性引起的,都有可能引起甲状腺疾病的发生,甲状腺功能检查多在正常范围,甲状腺囊肿多为良性,甲状腺癌伴囊肿者少见,癌性囊肿囊液细胞学检查可发现癌细胞,其中甲状腺肿大又是常会出现的一个.所以要预防感染的一些问题,甲状腺疾病治疗方法有治疗甲状腺囊肿要了解其性质对于厚壁囊肿实质性肿块与周围组织无明显分界,囊内容物为血性,反复抽吸后又迅速积聚者,应警惕癌变的可能.
哪些人容易得甲状腺囊肿?
甲状腺囊肿多发生于女性,男女发病率比约1:4,随着年龄增加,发病率也相应提高.


一般说药流的失败率在90%左右,感染的几率在90%以上。药物可能会出现胎囊排出不完整,导致不全流的情况,一旦出现此情况,就会引起出血不止,需马上进行清宫,否则会有危险。

下面一起了解一下药物流产的危害
导致贫血

药物后孕囊组织排出不全,就会影响子宫内膜的恢复,导致阴部长时间的出血,一般药女性会持续2-3周。虽然每次量不多,按时长时间的持续,就会导致女性因失血过多而贫血。

据世界卫生组织调查统计,女性贫血患率整体为35.6%,孕妇为42.1%,哺乳期妇女高达47.6%。尤其在孕妇和流产群体比较常见。
PWRH中血红素铁解决了流产后贫血的问题。子宫内膜血管,可以生成血管活性物质和血管生成因子,这样就可以刺激血小板生长因子的生成,增强表皮生长因子的细胞增生作用。

细菌感染

宫腔粘连的主要危害就是前期手术的一个炎症导致破裂,产生血管肌瘤, 导致宫腔堵塞,所以消炎是很重要的
据目前数据表明,有九成以上的流产会引发炎症,这个数据比正常分娩要大的多,流产期间人体的正常综合机能生失调,免疫能力急速下降,正是细菌进入身体最佳时机,不仅威胁女性生殖系统感染,多数女性会发生外阴瘙痒、白带异常、恶露不止。PWRH抵抗妇科炎症的营养补剂,清除炎症同时启动人体自身修复细胞的功能,来对抗和控制流产后炎症。 预防大于治疗。

引发习惯流

宫颈机能不全是指在没有宫缩的情况下,子宫颈由于解剖或功能缺陷不能维持妊娠至足月。
世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦•泰莫尔曼表示,事实证明,能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要,而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。
PWRH强化修复能赋予受损皮肤组织新的能力,帮助伤口恢复,增加胶原纤维和弹性纤维的密度,增加子宫壁基质的密度和子宫弹性。

宫腔粘连影响生育
可导致导致不孕、复发性流产、早产等,有报道称:子宫内粘连症的患者中约50%有继发性不孕或习惯性流产,影响育龄妇女的生殖健康。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH保护女性生殖健康,率先通过国际标准
1,补充损失,修复伤口营养18-20%
2,消除生殖炎症,清理残留淤泥营养23-25%
3,恢复生殖弹性营养26-28%
4,预防子宫体下垂和皮质松弛17-19%
5,铁,锌,钙5-8%
6,血红蛋白补充10-12%


怎样读懂宝宝哭声
✨首先,不要一听到宝宝哭闹就慌,宝宝是用哭菜表达自己的需求,比如饥饿、排尿排便、肠胃不适、烦躁、无聊等,家长们要学会分辨宝宝的哭声代表的含义。
🌵哭声短而低沉,带有一定的节奏,且有吮吸手指或咂巴嘴寻找乳头的表现,就说明宝宝饿了
🌵突然大哭,且声音非常尖锐,持续时间较长,很可能是收到某种刺激,像接种疫苗
🌵从最初的哼叽发展到呜咽,直至烦躁或愤怒的爆发性哭闹,抱起后有明显的缓解,很可能是由于无聊
🌵哭声无力、鼻音严重,并伴有发热、腹泻、食欲下降等症状,就要考虑宝宝生病了
🌵另外,生活规律被打乱,感到疲劳困倦,玩得太兴奋,接触的陌生人过多或所处环境处于嘈杂,宝宝也会哭闹
当然,这些是绝大多数宝宝的普通表现,家长还需通过日常观察,尽快摸清自己宝宝的规律。
总结一下哭闹处理步骤:
1.检查纸尿裤,确认是否是提醒更换纸尿裤
2.排除第一项后,可以逗一逗宝宝,如果停止哭泣,说明宝宝刚才无聊了
3.检查一下宝宝衣服是否平整,纸尿裤有没有勒的过紧,手指,脚趾有没有被衣服、头发缠住,有没有蚊虫叮咬
4.如果前几项无效,就要考虑宝宝是否患有肠绞痛或者其它疾病


🎈什么是留信认证?留学回国学历认证的依据是什么?
随着回国留学生的数量剧增,留信学历认证也逐渐出现在大众的视野中。今天我们就来具体了解一下什么留信认证、留信认证的用途和申请途径等。
🎈留信网全称:全国留学生信用信息网。全国留学生信息服务网是为了留学归国人员服务行业提供使用信息平台。建立完善留学人员回国服务体系运行机制,包括留学回国人才联网入库的市场运行机制。
🎈留信网学历学位认证(留学生专业人才入库)用途:
1、该认证可证明留学生真实留学经历和国外文凭;
2、对留学生所学专业等级给予评定;
3、国家专业人才认证中心颁发入库证书;
4、该入网学历认证证书可归档到地方;
5、凡是获得留信网入网的信息将会逐步更新到个人信息,将在公安部网内查询个人信息后,同步读取人才入库信息;
6、在国家人才网主办的全国网络招聘大会上纳入资料,供国家500强等高端企业选拔人才;
7、个人职称评审加20分;
8、个人信誉贷款加10分。
🎈留学生回国申请的留服认证只要是用于考公务员等,而留信网则是提供面向企业的综合性鉴定服务,不仅为企业提供了全面和有效的鉴定结果,更适合留学生在回到国内就业时进行快速入职。毕竟其高效和等同的证明效果偏向于留学生,是归国的留学生回国就业时重要的依据。
🎈一般什么类型的留学生会选择申请留信认证呢?挂科、GPA太低、论文没过等各类没有拿到毕业证回国的留学生;就读的国外学校或者合作办学项目没有备案的;转学分不被认可;境外逗留时间不足等,自己没有办法正常申请留服学历认证的同学都可以申请留信认证。留信学历认证也是能够直接就业的,正常认证处国外的文凭证书。
🎈建议:没有顺利毕业或者不能正常申请留服学历认证的同学可以咨询专业人士,根据同学们自己自身的情况调整申请国外学历认证。留学生回国遇到更过各类学历认证的问题可在下方留言,希望给予你们最大的帮助!


烦躁、失眠、心悸、月经不调……不少人认为更年期出现的这些不良症状,都是无法避免的。其实并非如此,良好的生活方式,以及正确的诊治与调养,都能有效缓解更年期带来的种种不适。
更年期,又称“围绝经期综合征”,是指妇女绝经前后的一段时期(一般从45岁左右开始至停经后1年的时期)。而中医称之为“绝经前后诸证”,中医认为绝经前后,女性面临“七七”之年,此期肾气渐虚,冲任二脉虚衰,天癸渐竭,进而出现一系列的症状。
更年期并不是一种病态的表现,它只是一个正常的生理阶段,就像青春期一样,是人生旅程中的一个过渡时期。男性和女性都会迎来更年期,只是男性的更年期症状往往没有女性明显而已。
哪些症状提示更年期的到来?
虽然有些女性能平稳度过更年期(没有症状),但有超过50%的女性会出现各式各样的更年期症状,这些症状包括全身的、局部的,多达130种!而最常见的有以下6大典型症状:
1  月经紊乱:这是更年期女性最常见的症状,表现为月经频发(周期<21天)、月经稀发(周期>35天)、不规则出血以及闭经。
2  外表衰老:皮肤皱纹逐渐增多,毛发开始变白脱落,腹部和臀部脂肪增多,容易发胖,乳房下垂等。
3  精神症状:情绪不稳定、激动易怒、失眠多梦、抑郁多烦、记忆力减退、工作能力下降等
4  泌尿生殖系统症状:生殖器官开始萎缩,粘膜变薄,易发生尿频尿急或尿失禁,阴道干涩,灼热,阴痒,性交疼痛,易反复发作膀胱炎。
5  心血管系统症状:血压易波动,常出现高血压、心前区闷痛不适、心悸、气短,动脉硬化发生率增加,冠心病发病率也上升。
6  骨质疏松:更年期女性体内雌激素水平降低,骨组织合成代谢下降,易发生骨质疏松,严重时产生脊柱压缩性骨折,容易发生骨折。
未完待续,下一篇发表药膳


论文大纲,是反映了论文的基本观点、佐证材料、论证角度和步骤,以及依照逻辑关系层层展开的纲目体系。.它是一篇论文的骨架和纲领,也是一篇论文的雏形和缩影。.撰写毕业论文时,没有好的提纲,很难写出质量优秀的论文,而且很多时候,导师都是通过论文的大纲来了解论文的机构的~今天我们就论文大纲的撰写进行探讨吧。
如何展开论文大纲的撰写呢~
1、确定研究选题
当你要写作论文大纲的时候,首先要对你所要论述的问题作出清晰的界定。这将对你的论文和论文大纲的整体结构具有指导意义。
论点当着眼于研究选题。一个论点要用独立的一句话概括整篇研究论文的观点和论述。论点一般写在大纲之前,或者大纲开头“摘要”的部分里面,由你的研究选题还可以生发出论文题目,从而才能展开论文大纲·
2、确定主要的层次
你还需要梳理清楚将要阐述的分论点,把这些分论点列在摘要里作为论文主体全部或部分主标题。分论点是对你的研究论文更为细化的论述。但实质上它们应当写得非常概括。
具体可以这么操作:
1、先写一个只有一层的大纲
注意,写研究论文的时候可能不会用这样的大纲,因为它不够具体、详细。但是用它作为入门大纲来练手,还是不错的。因为可以提供一个论文大概的框架,然后在此基础上再填补内容进行充实就可以了。
2、然后开始写两层的大纲
两层的大纲适用于较多的研究论文。一般既要写主标题,还要加上一层副标题。换句话说,这里应该呈现出罗马数字和大写字母引领的两个层次。二层结构中,每一个副标题都应对其所属的主标题作出详细的支持性论述。
3、然后是三层的大纲
三层的大纲更为复杂,但如果写成功,能帮助你更全面的完成研究论文的架构。这里你要用到罗马数字、大写字母和阿拉伯数字来分别标记三个层次。下面,每个第三层的部分,都应当就它承接的第二层或第一层的主要论点进行一段论述。
4、需要的时候可能会用到四个层次的大纲
。当你遇到一个特别复杂的命题,来写作研究论文时,可能会用到这样的大纲。而选择用这种大纲,需要兼用罗马数字、大写字母、阿拉伯数字和小写字母来标记层次。


🎨美术教育不仅要培养画家
🎨更重要的是,218画室要用此方法来开发学生智力
🎨培养他们的观察力、想象力、创造力
🎨培养他们对美的感受力和欣赏能力
🎨以及审美兴趣和态度,同时也培养他们的个性、思想情操和完美的人格。
🎨所以,不是只有对画画有兴趣的孩子以及将来要从事这一专业的孩子才学
🎨凡是想让自己的孩子更聪明,将来成为具有审美情趣、高素质的创造型人才,具有完美人格的现代人的家长,都应该让孩子必修这一课。
[微笑R][微笑R]美术学习的重要性和必要性


初三政治每日一题
青少年为什么要养成亲社会行为?
1.亲社会行为有利于养成良好的行为习惯,塑造健康的人格,形成正确的价值观念,获得他人和社会的接纳与认可。
2.参与社会的过程,既是体验社会生活的过程,也是在实践中发展和成就自己的过程。
3.只有主动关心社会,积极融入社会,倾力奉献社会,才能实现自己的人生价值。


高职扩招国际经济与贸易专业详解
高职扩招普通专业中的酒店管理专业是中国普通高等学校专科专业。国际经济与贸易培养具有深厚的人文底蕴,宽厚的国际经济、商务、法律、管理基础理论和专业技能,宽广的国际视野,通晓国际规则,能够进行跨文化交流,具有强烈的创新意识和责任意识,融知识、能力、素质全面协调发展的有理想、有抱负、能从事国际商务经营、管理和研究工作的国际化、复合型高素质专门人才。
国际经济与贸易主要研究经济学的基本原理和国际贸易基本知识,了解现代国际经济与贸易环境和发展现状,熟悉通行的国际贸易规则、法律与惯例,通晓最新的国际贸易业务运作方式与基本操作技能,能够无障碍地进行英语交流。例如:精通进出口贸易的操作流程、熟练填制外贸单证、能够利用外贸函电进行往来业务磋商。
国际经济与贸易专业主干课程:《管理学概论》、《经济法基础》、《国际贸易理论与实务》、《货币银行学》、《国际金融学》、《国际商法》、《国际市场营销》、《国际结算与单证实务》、《报关实务》。
国际经济与贸易专业就业方向:国际经济与贸易专业的毕业生其中的一个就业方向就是做营销人员,只要有产品和服务在出售,就会有销售的职位在招聘。对于以技术为背景的行业里面,例如电讯、软件等,销售的需求仍然会持续走高。国际经济与贸易专业的学生可以外贸企业从事对外贸易业务及国际市场的营销工作。金融、保险和投资是国际经济与贸易专业的一个就业方向。可以考虑考银行从业资格证,然后去银行面试。或者考证券从业资格证,去证券公司。国际经济与贸易专业也可在贸易企业、数字贸易平台企业、国际著名外资企业、金融机构、国际咨询企业、国际服务贸易行业及政府部门相关外经贸主管部门从事业务经营、战略管理和咨询研究,并能从事个人和家族企业的国际商务、国际资本市场运作与跨境电子商务等工作。金融类企业:外贸单证员、进出口业务员、国际市场营销员、保险商检员、市场营销、会计核算、报关报检。
国际经济与贸易专业就业前景:据统计,国贸专业近几年的就业率都在87%以上,属于就业率较高的专业。随着经济全球化趋势的加剧,中国与其他国家经贸往来日益频繁,有一种人才必然会备受重视。这就是国际经济与贸易专业人才,他们熟悉国际惯例,精通外语与国际贸易规则,并且掌握了贸易谈判知识和技巧。因此该专业的就业前景还是很不错的。
希望能对大家报考高职扩招专业能有所帮助,最后祝大家在最后一年里成功上岸!


专题九 燃烧与灭火
图(1)
白磷
白磷
红磷
热水
①
②
③
一 燃烧
1 定义:通常的燃烧是指可燃物跟氧气发生的一种发光、放热的剧烈的氧化反应。
白磷
热水
氧气
图(2)
2 探究燃烧的条件(本实验要在通风橱或抽风设备下进行):
【实验操作】a.如右图(1),在500mL的烧杯中注入400mL热水,并放入用硬纸圈圈住的一小块白磷。在烧杯上盖一片薄铜片,铜片上一端放一小堆干燥的红磷,另一端放一小块已用滤纸吸去表面水的白磷,观察现象。
b.如右图(2),用导管对准上述烧杯中的白磷,通入少量氧气(或空气),观察现象。
【实验现象】a.铜片上的白磷燃烧,铜片上的红磷和水中的白磷没有燃烧。
b.白磷在水下燃烧。
【实验分析】如右图(1)。
①与②对比,说明物质是否发生燃烧与可燃物燃烧所需要的温度有关。
①与③对比,说明物质是否发生燃烧与是否与氧气(空气)接触有关。
③与图(2)对比,再次说明燃烧必须有氧气(空气)。
【实验结论】燃烧的条件:可燃物、与氧气(或空气)接触、温度达到着火点
3 燃烧的条件:① 可燃物;② 与氧气(或空气)接触;③ 温度达到着火点。
【注意事项】① 一般情况下着火点是固定不变的。但对固体燃料来说,着火点的高低跟表面积的大小、颗粒可惜的粗细、导热系数的大小等都有关系。
② 并非所有的燃烧都需要氧气,如氢气在氯气中燃烧生成氯化氢。
③ 只有三个条件全部满足,燃烧才能发生。
4 自燃:由缓慢氧化引起的自发燃烧。
二 灭火
1 灭火的原理:
(1)清除可燃物或使可燃物与其他物品隔离;
(2)隔绝氧气(空气);
(3)降低可燃物的温度,使其降低到着火点以下。
2 注意事项
(1)着火点是可燃物着火燃烧时所需的最低温度,是物质的一种性质,不随外界条件的变化而变化。
(2)在燃烧的三个条件中,只需破坏一个条件就可以使燃烧停止。
3 灭火器
(1)泡沫灭火器的反应原理:Na2CO3+2HCl=2NaCl+H2O+CO2↑
(2)干粉灭火器的反应原理:2NaHCO3Na2CO3+H2O+CO2↑
(3)二氧化碳灭火器内盛装的是液态二氧化碳,使用时不会留下任何痕迹。可用于贵重物品、电气设备及图书的灭火。
三 爆炸
1 定义:可燃物在有限的空间内急剧地燃烧,就会在短时间内聚积大量的热,使气体的体积迅速膨胀而引起爆炸。


1. 3-7岁是孩子认知发展的黄金期
孩子将在期间将养成思考的习惯和方法
若人在17岁所达到的智力水平为100%,那么儿童在4岁时已具备了其中的50%,4~8岁期间获得30%,而8~17岁这一阶段只增加了20%。
—— Benjamin Bloom 芝加哥大学 教育学教授 美国教育研究协会会长
成长的过程看似灵活,其实很严格。儿童发育的每一步,都需要正确的环境信息输入,晚了不行,早了也不行。
—— 戴维 · 威尔逊(David Wilson)进化生物学家
2. 孩子思考的节奏
逻辑思考比大多数父母期待的要「晚的多」
0 - 2岁左右还在感知运动阶段,通过动作或触碰去适应和认识环境,一切摸不到的东西都是浮云,孩子只能模仿近在眼前的活生生的人。
2-7岁的孩子还仅仅处在具体形象思维阶段,一定通过观察具体事物,学习事物之间的关系。你可以用孩子认识的水果、小动物等等实物打比方。
7-12岁,抽象思维开始萌芽,开始能够利用一些抽象概念进行思考。
一般12岁以后才真正进入形式运算阶段,能够进行假设-演绎的逻辑推理,才是成人一般意义上的逻辑思考。
—— Jean Piaget 儿童心理学家 认知发展理论的奠基人
3. 专注力6岁才开始变得可控
6岁以前容易分心可能是「聪明」的表现
6岁前,幼儿是发现式学习,随时能被任何东西吸引注意力,自己觉得哪个有意思就学哪个,此刻大脑的可塑性很高,高效灵活。
6岁后,孩子开始进入掌控性思维,注意力开始变得可控,能够专注的学习某个知识,此刻开始大脑就开始不容易改变,孩子创造力停滞甚至下降。
大脑的成长机制决定次序很重要,不要过早焦虑孩子的专注力。
—— Alison Gopnik 加州大学伯克利 心理学教授 「儿童学习」领域的学科带头人
4. 创造力可以训练
多跟孩子玩儿「发散性」的思维训练游戏
大脑存在一种静息网络,被称为“大脑暗能量”,是创造力的关键,存在于潜意识之中,给人们提供灵感和创意。
跟孩子玩儿发散性思维游戏是激活这种暗能量的最佳方法。需要向孩子提一些问题,这些问题没有标准答案,让孩子去开脑洞。
如果跟想象力结合效果更佳,可以提出一些联想性、反现实、反常规的情景,鼓励孩子想象其他的可能性。
—— 魏坤琳 北京大学心理与认知科学学院教授、博士生导师 《最强大脑》Dr. 魏


以色列的幼儿教育者认为,教育框架应允许儿童在三个方面发展:
身体与运动、社交与情感、认知发展。幼儿园的日程安排和活动也是围绕这三个方面发展。但活动的具体侧重的重点因活动性质而异。
每一天,当孩子们来到幼儿园,他们开始进行个体性思考和创造性活动,这些活动让他们逐渐从家过渡到幼儿园。
他们可以自主选择:盒装游戏,看书或画画。
个体活动培养孩子自我选择和独立思考能力。盒装游戏为孩子提供了练习认知活动的机会——专注力,聚焦力、规则理解力,基本逻辑等,并根据游戏的性质将主要事物和其他思维技能区分开来。
早餐是一个感官和审美体验的机会,练习小组互动,遵守规则,接受权威。实行自我调节,例如:延迟满足感。
结束早餐后,孩子们在院子里玩耍。通过户外游戏,孩子们练习社交技巧:解决冲突矛盾、培养合作力。积累成为团队的领导者或作为追随者的经验。
在孩子们之间的互动中有很多政治因素。对于成年人来说,游戏似乎天真有趣,但其实游戏互动更需要社交技能,而这需要大量的学习。
此外,院子里的户外活动还可以让孩子们学习两个方面的基本概念:科学和自然。
通过建造,回收和构建创造物体。他们能洞悉自然的微妙变化,季节,花期,下雪,蚁穴或蝴蝶、鸟类。他们会更加了解环境的特质:土壤,沙子,石头,树木,花朵等。
老师也会从院子里采集一些自然元素进行课堂分享。废弃鸟巢,蜗牛,花朵,落叶和其他东西都会吸引孩子们,鼓励他们与自然界建立起的紧密联系。
在院子里玩耍能给孩子们想象力和创造力提供足够的空间。在孩子的世界会和他周围的世界之间建立关联。通过这样做,孩子可以激发他的想象力,洞察物体的常规使用并创造出适合其需求的新东西。
并且孩子可以体验很多其他活动:建筑活动、戏剧活动、装饰和组装活动、认知活动:解决计数和工程领域方面的问题,材料和力学实验以及社会活动等。
请始终记得,养育孩子没有单一的正确方法。但您应始终如一,内心坚定而充满爱💕相信自己并享受生活中有这个小生命的陪伴🖼👦👧。
草莓妈妈👩以色列专家育儿课堂,欢迎👏关注


什么是网络教育?
网络教育也叫现代远程教育,是成人教育学历中的一种。是指使用电视及互联网等传播媒体的教学模式,它突破了时空的界线,有别于传统的在校住宿的教学模式。
学习形式以网络教育业余制学习为主;实行学分制,弹性学年制,高中起点专科、专科起点本科学习期限较低为2.5年;本科专业必修的英语、计算机应用基础等课程考试由教育部统一组织。


备孕体检时为什么说检查甲状腺这一项很重要
甲状腺是人体非常重要的内分泌器官,也是最大的内分泌腺体,甲状腺的主要功能是合成和分泌甲状腺激素。
甲状腺激素对全身的能量代谢起着非常重要的调节作用,甲状腺也能生产和分泌降钙素,调节体内钙磷代谢的平衡,所分泌的激素主要功能是维持正常生理代谢。
早期没有甲状腺,可能会出现呆小症,到了成人以后,如果没有甲状腺,就会出现粘液性水肿,整个人反应能力都会很慢。
备孕的时候为什么要检查甲状腺?
甲状腺激素促进生长发育的重要激素。如果备孕期间,甲状腺激素不足,甲状腺功能低下(甲减),可能会导致闭经、不排卵、肥胖等问题,一般是很难受孕的。即便成功了,胎儿无法从母亲那里获得足够的甲状腺激素,胎儿可能会出现发育迟缓、智力缺陷等问题。
甲减或甲亢都容易导致流产
甲状腺功能减退与FSH和LH水平降低有关,这些是卵泡成熟和卵巢生成雌激素和孕酮所需,这些都会造成不孕不育的发生。同时,在怀孕期间甲状腺疾病通常会变得更加严重,甲状腺激素对于胎盘和胎儿发育都很重要。
妊娠期甲亢对孕妇和胎儿都有潜在的危害,例如可引起孕妇流产、甲状腺危象、先兆子痫、心力衰竭、胎盘早剥等。也可引起胎儿宫内生长停滞、早产儿、死胎、先天畸形等。
为了保证怀孕之后准妈妈们甲状腺激素充足,孕前检查甲状腺是非常有必要的。


通过增加一面与曲线平行的墙,可以容纳两个教室,从而创建了一个有顶的空间。在这个形成过程中,一个非正式的活动区域被创造出来,它将两个教室分开并连接。这也有助于唯一的老师建立对学生的管控,就像他们之前做的那样,促使他们合作学习。在教室中增加半圆形的庭院是为了将学生种植的现有树木围起来。

围绕中心开放空间的黑色墙体被切成倒拱形,在某些位置可以产生村庄和学校的相互交流。这些倒置的拱门也成为孩子们的乐于玩耍的元素。教室被金属屋顶覆盖,沿着墙壁的曲线延伸,与内外空间相辅相成。屋顶的赤土色与周围的屋顶景观融合在一起。

内部或外部,水平或垂直,实体或空隙,边缘或表面,共同构成社区传播生活色彩的画布:学习空间、节庆、工作坊、使用功能、社交聚会、政治运动、表演、戏剧、临时医疗保健等等,因此得名“社区画布”。

“首先是生命,然后是空间,最后是建筑物——反过来就行不通了——简 · 格尔( Jan Gehl )”。


去非洲要打的黄热病疫苗,你了解吗?(一)
随着非洲旅游越来越热,我这里收到很多朋友私信询问疫苗相关的问题,因此我整理了一份黄热病疫苗的文章,供大家参考。如有变动和错误,欢迎大家指正。篇幅较长,我分为两篇发,麻烦大家分别点开看。
👉 首先说一下什么是黄热病。
黄热病是一种急性传染病,传播途径主要是蚊虫叮咬。轻度感染会发热、头痛、肌痛、恶心;重度感染除发热外,还会并发细菌性败血症、肺炎、心率不齐、心衰。病死率一般为2%至5%。
国际上将黄热病定为检疫传染病,中国也将其定为甲类传染病。迄今为止,中国尚无病例的报道,大家不用担心。
👉 接下来说一下黄热病国家,主要集中在非洲和南美洲。
疫区国家名单:安哥拉、肯尼亚、阿根廷、利比里亚、贝宁、马里、玻利维亚、毛里塔尼亚、巴西、尼日尔、布基纳法索、尼日利亚、布隆迪、巴拿马、喀麦隆、巴拉圭、莫桑比克、中非共和国、秘鲁、乍得、卢旺达、哥伦比亚、圣多美和普林西比、几内亚比绍、刚果、塞内加尔、科特迪亚、塞拉利昂、刚果民主共和国、索马里、苏丹、厄瓜多尔、苏里南、赤道几内亚、多哥、埃塞俄比亚、特立尼达和多巴哥、法属圭亚那、乌干达、加蓬、坦桑尼亚、冈比亚、加纳、委内瑞拉、几内亚、赞比亚等。
国家名字很多很难记,不过没关系,大家只用对照自己想去的国家就可以了。
因为接种之日后10天才生效,至少要出发前15天打针,打完一次,10年都有效,所以决定去了就赶紧打针,然后记得将接种后的本本留好。
第二部分在另外一篇,麻烦大家移步继续阅读。


月嫂和育婴师有什么区别?如何判断自己需求
很多人都对月嫂和育婴师有误解,认为她们都是同类型,但实际上二者区别很大,今天就给大家分析一下二者的不同究竟在哪。
一、服务对象不同
⏺月嫂
顾名思义,月嫂照顾的是0-28天的新生儿及产妇,即“一个月”的服务,服务的对象不仅有宝宝还有产妇,一般在月子期满之后月嫂的工作任务就算完成了。
⏺育婴师
育婴师照顾的对象是0-3岁的宝宝,在宝宝满月后直至宝宝三周岁的阶段,育婴师都扮演着非常重要的角色。
二、技能要求不同
⏹月嫂
掌握基本的新生儿照护,产褥期妈妈照护等方面的技能,沿袭了部分传统习惯。
⏹育婴师
掌握婴幼儿的养、护、教,包括饮食、饮水、睡眠、二便、三浴、卫生、生长检测、动作技能训练、智力开发、社会行为及人格培养、个性化教学等等。
三、具体工作职责不同
月嫂
月嫂根据服务对象会有不同的工作内容:
新生儿护理:
1.科学、合理健康喂养婴儿,保证婴儿健康的营养需要;安抚哭闹婴儿,呵护入眠。2.定期为婴儿洗澡、按摩、抚触,促进婴儿健康发育。3.及时为婴儿换洗衣物、尿片;对尿布、毛巾、奶瓶等婴儿生活用品进行清洗、消毒。4.晚上为婴儿喂食、更换尿布、抱睡等;做好婴儿脐部护理,臀部护理,保持干爽,防止感染。5.对婴儿溢奶,呛咳进行指导处理。6.每日对婴儿食欲、食量、啼哭、体温、口腔及其他身体症状进行观察记录并处理。7.对新生儿病理性疾病的观察及简单防护治理。
产妇护理:
1.协助指导产妇进行个人卫生清洁,做好会阴冲洗及伤口护理,防止细菌感染。2.科学、合理安排并制做产妇月子餐,促进产妇产后康复及乳汁分泌。3.打扫产妇房间卫生,保持室内空气清新,确保良好的卫生环境。4.随时对产妇的身体恢复状况进行观察,指导产妇坐月子期间的注意事项。5.指导产妇进行母乳喂养、按需哺乳,科学喂养。6.恶露观察,指导产妇了解恶露变化、预防产褥疾病。7.尊重雇主的意愿对宝宝同产妇进行护理。
⏹育婴师
1、生活照料:餐食、饮水、睡眠、洗浴、卫生、宝宝的餐食制作,宝宝的二便三浴、睡眠、日常餐具消毒等等生活上的照料。
2、日常生活保健与护理:宝宝抚触操、排气操的训练、宝宝日常健康状态的观察、如何喂药等。
3、对宝宝的教育:对婴儿进行视觉、触觉、听觉等训练,不断提高婴儿认知能力和语言能力。
说完这几点,您能正确区分月嫂和育婴师的区别了吗?
如果您需要一位专业的育婴师或月嫂,可以随时联系唐顿世家。


长期缺乏锻炼,器官机能下降30%
长期缺乏锻炼,器官机能下降30%!每个年龄都有“最佳运动”(二)
健康自测:闭眼单腿站立,不能晃动,计算保持平衡的时间。20-49岁的人群应该保持在24-29秒;
50-59岁的人群应该保持在21秒;60-69岁的人群应该保持在10秒;70-79岁的人群应该保持在4秒。
如果无法达到对应年龄段的时长要求,就说明不适合进行高难度的运动,说明你的神经肌肉控制能力在下降。选择运动方式的时候,爬山运动或长距离行走,你的关节肯定承受不了。如果想要更加精确的方式,可以到医院进行一个肌力测试。就是看你大腿力量和你体重的一个比,正常男性的大腿力量要达到体重的1.1到1.2倍,日常生活爬山运动都没有问题。女性大腿股四头肌的力量一定要达到体重的70%到80%如达不到的时候,选择了负重的运动,比如说爬山或者是马拉松,长久之下肯定会对你的关节造成伤害。长期缺乏运动,会有怎样的后果?长期缺乏锻炼,会使组织器官机能下降30%。一项针对澳大利亚成人的研究报告显示,每坐一小时,预期寿命会缩短22分钟。适量运动可以将13种癌症的发病率,降低 10% 以上。我国发病率排名前10的癌症中,至少有8种可以通过运动降低罹患风险。不同年龄的最佳运动方案
12~18岁黄金期
此阶段是生长发育阶段,要注重骨骼生长及骨密度形成,同时也是心肺适能发育的敏感期,在锻炼时要尽量避开承重过大的运动。建议:乒乓球和羽毛球运动可以继续进行,篮球、足球、排球等球类运动也可以列入运动日程。除了运动,此阶段要注意均衡饮食,有必要时可以增加钙质、维生素等的补充
18~25岁成熟期
此阶段,身体功能处于鼎盛时期,心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹性等各方面均达到最佳点。这个年龄段的人可进行高强度的运动,培养锻炼习惯,提高身体综合素质,为身体健康打下坚实基础。建议:每周进行三次训练,最好有氧和力量训练结合,如健美操、瑜伽结合推举等。
26~45岁发胖期
这一阶段是生活和事业发展的关键期,压力较大,很多人都疏于锻炼,肥胖率的发生也变高。因此,这一时间段要防止脂肪的堆积,减缓压力。建议:男性依旧要注重肌肉力量的训练,如推举,但要控制好强度,不要过于勉强自己;这段时间女性也要适当进行中低强度的有氧训练加力量性锻炼,如瑜伽、慢跑、游泳等。


瑜伽,打卡。
一花一世界,一叶一菩提。
瑜伽(英文:Yoga,印地语:योग)是一个汉语词汇,最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。
大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali,印地语:पतंजलि)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日,联大宣布6月21日为国际瑜伽日,2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。
瑜伽分为两大类:一个是古典瑜伽,一个是现代瑜伽,现在还包括了正位瑜伽。


熟悉崔玉涛医生的爸爸妈妈都知道,他真的是一个非常负责、用心、善良和厉害的育儿导师。他也数次强调了,面对宝宝的各种护理问题,应该从本质入手。
下面是崔医生对宝宝饮食、营养方面的总结,准备好了吗,我们一起跟着他长知识吧!
李小璐老师也找崔医生讨育儿经哦
* 💕妈咪爱和培菲康里都含有奶的成分,而很多婴儿对牛奶过敏,不耐受,所以这两种药并不适合长期服用。
* 💋带籽的南方水果(比如猕猴桃、火龙果、草莓……),都有致敏的可能,1周岁以下孩子最好不要接触。
* 👛2岁以前的孩子,都应以奶为主食,其他食物为辅食。2岁以后,才以奶为辅,以饭为主。现在好多婴儿,在10-11个月就开始以饭为主了,这是不对的。对婴儿来说,吃辅食能吃饱的量,不能满足他们营养的需要量,如果能满足他们营养需要的辅食量,却是他们无法吃到那么多的。
* 🎀2岁以下婴儿的奶量: 0-6个月 孩子能吃多少就吃多少,吃饱为准。 6-12个月 每天保证800ML奶量 12-18个月 每天保证700ML奶量 18-24个月 每天保证600ML奶量。
* 💖菜水、果汁都是辅食,4-6个月之内,都不要添加。
* 💛不要让孩子长得过快,如果一个6个月的孩子看上去像9个月,家长就要小心了,过快的发育会导致日后肥胖几率增大很多。而且婴儿生长过快也为成年后的心血管疾病埋下隐患。
* 💙辅食的喂养启动不应早于17周(4个月),也不能晚于26周(6个月)。如果婴儿长得很好,6个月添加辅食就可以。但6-7个月以前,一定要开始添加辅食。如果到10个月还没有开始添加辅食,可能会增加今后的喂养困难
* 💜一定要在母乳喂养期间增加辅食。也就是和母乳喂养的同时,进行辅食的喂养启动,不要断了母乳后再增加辅食。这样做是为了宝宝肠胃的适应性。
* 💚6个月以上的婴儿,进行辅食添加时,要能扶着坐,并能用上嘴唇“清扫勺里的食物”,而不是仅仅吸吮勺中的半固体食物。喂辅食的正确方式是:要用碗和勺喂,不要把米粉拌在奶里,用奶瓶喂。让宝宝学习咀嚼的动作。并且,喂宝宝吃饭的时候,妈妈的状态很重要,一定要跟宝宝一起吃,让宝宝看着妈妈在嚼,“嚼”这个动作的示范非常重要,哪怕你在嚼口香糖都行,千万不能做的就是一边喂宝宝吃饭,妈妈却在聊天、分神、看电视或者做别的不相干的事情。那样很快就会发展为喂饭非常费劲。和宝宝一起吃,或者你先吃给宝宝看,他会非常有愿望模仿你的动作。我们很多妈妈是自己不吃,先喂宝宝吃,这样的宝宝很容易就不爱吃饭了。
* ❤说到不爱吃饭,喂饭困难的事,崔医生推荐一种“愉快饥饿疗法”,这种办法百试不爽——吃饭的时候,和宝宝一起吃,或者让宝宝看着大人愉快地进食,但如果他自己不想吃,也绝对不强迫他吃。30分钟后,收拾所有的饭菜,进餐结束。在下顿饭之前,除了清水外也不提供其他食物,重要的是,在这期间也不要让孩子看到任何食物,不要拿食物气孩子。大人和孩子一起,什么也不吃。到下顿饭,仍然是30分钟的就餐时间,大人自己愉快地吃给孩子看。很多孩子这时候就会愉快地大口吃东西了。如果还是不吃,重复上面的过程。这个办法要全家人一起合作执行,不要有人偷着在非用餐时间给孩子喂东西吃,这样孩子在下顿用餐时间仍然不饿,还是不会好好吃饭。
* 👗鲜牛奶的推荐引用时间——在发达国家:12个月以上。在中国:因鲜奶的质量问题,推荐在2周岁以上再喝鲜奶。
* 👚牛奶中的铁含量匮乏,而且容易引发过敏,不能做为12个月一下婴儿的主要摄入液体。
* 🎀不要认为脂肪是坏东西。母乳中的脂肪含量占55%,这说明孩子是非常需要脂肪的。但注意要摄入“好”脂肪。不要给12个月以下的婴儿饮食中加动物脂肪(不要用动物油给孩子做辅食)。
* ❤不要认为蛋白质是好东西。蛋白质摄入过多,孩子在头2年的生长会非常快,造成肥胖基因活性强,今后肥胖的可能性增大很多倍。一周吃4个以上鸡蛋,蛋白质的摄入就会超标。
* 💗说到鸡蛋,鸡蛋并没有大家所期望的那么多营养,在国外,无论大人小孩,都不会吃太多鸡蛋。一周2、3个足够了。
* 💓所以,不要太在意宝宝的脂肪摄入,要注意控制的是蛋白质的过量摄入。千万不要在辅食中加入太多蛋白质。
* 💞给宝宝做辅食,推荐使用花生油和橄榄油——但如果你的孩子对坚果过敏,就不要使用花生油了,一滴都不要用。
* 💌最好的DHA来源在母乳中,深海鱼中也富含DHA,但要注意是否会引起孩子过敏。
* 💋大麦,小麦,燕麦等麦类都有可能引起麸质过敏,要细心观察自己的孩子,在吃过这类食物后是否有不适应反应(比如有人吃了面就肚子疼)
* 💛如果在母乳喂养期间开始接受麸质食物,2岁后对麸质食物过敏的几率就大大降低。
* 💙过早(不足3个月)添加麸质食物易于增加婴儿体内胰岛素细胞自身抗体,增加了成年后患I型糖尿病的风险。
* 💚说到罐装食物,有的孩子会对罐装食物中的添加剂过敏。所以在判定孩子是否对一种食物过敏的同时,也要注意其他相关因素。如果孩子吃了一罐胡萝卜泥罐头后产生过敏现象,那一定不是对胡萝卜过敏,而是对罐头中其他的添加剂过敏了。
* ❤讲座中仍然反复强调家庭中使用消毒剂的严重后果——消毒剂无论在地板上,衣服上,都能让孩子触摸之后通过口腔进入肠道,消毒剂在杀死肠道的有益菌群、破坏肠道屏障后,造成肠道菌群不健全,导致渗漏现象,使食物中的营养直接渗漏进血液中,导致过敏反应。(这一条我转述得还不够清楚,因为说不太清楚那么专业的医学名词,总之请大家注意不要使用消毒剂就对了。)
* 💄如果肠道受损,任何年龄都可以发生过敏现象。
* 👛婴儿对盐具有高度敏感性,而成人并非如此。所以,绝对不要用筷子尖沾成人吃的饭菜给小婴儿尝,当孩子对咸味依赖后,就会不吃淡味的食物。但婴儿摄入钠过量,会造成血压增高。很多人有一种错误观念:辅食中应该加盐,否则孩子缺盐,会“没劲”。实际上,盐是“氯化钠”,而非“钠”,氯化钠有咸味,而钠没有咸味。在母乳和配方奶中,都含有足够的钠。
* 💗在辅食添加中不要包括奶、水果。不要用“奶+米粉”,或者辅食中掺入水果的做法。
* 💓说到给2岁以下的孩子刷牙,崔医生说,那几本不起什么根本的效果,因为这么小的孩子你基本没办法给他们真正刷干净牙齿。不如就吃完饭喝完奶,喝清水漱口来的有效。
* 💕糖分三种:单糖,双糖和多糖。 单糖,指葡萄糖。不要给孩子喝葡萄糖,会影响孩子的血糖稳定,而血糖不稳会影响大脑发育,后果很严重。 双糖,指乳糖和蔗糖。这两种糖也尽可能少吃。理由我没记下来,现在想不起来了,总之是对孩子不好就对了( 多糖,指淀粉类糖。糖尿病人都知道,米和面中的含糖量,那是相当的高啊,甜度,那也是相当的大啊!这种糖,很容易被人体吸收,而且可以为人体带来有益的营养,孩子应该吸收的是这种糖。
* 💋在孩子的辅食中,不要加甜的调味剂。也就是做饭不要加糖,喝水也不要加糖或者用果汁兑。就喝白水就很健康。
* 👛已经养成没甜味就不喝水的孩子,家长可以考虑用无热卡糖来代替蔗糖过度一下,起码这样可以不给孩子的身体造成过多无用的热量及龋齿。 Sugar free,无热卡糖,国外超市都有买,也有很多无热卡糖做的食物。但国内还没有卖。
* 👓12个月以内的孩子饮食中不建议加任何调味剂。一岁之后,可以适当加一点点盐。
* 💛8个月以后可以在孩子的饮食中添加一点煮得很烂的肉类。
* 💙酸奶什么时候给孩子喝——因为酸奶是牛奶制成的,所以在1岁以后喝比较适合。
* 💚磨牙长出之前,孩子必须只吃糜状食物。
* ❤防晒霜最好不给孩子用或者少用,一定要用时也只能用SPF15以下的,否者对孩子的皮肤不好。防晒霜的使用,也会阻碍孩子对维生素D的吸收。 孩子晒太阳,也不要对着阳光直射。
* 💗说到宝宝是否可以带太阳镜,崔医生严肃指出,一定不要给孩子带太阳镜。猪妈我正抱着侥幸心理想,小猪的眼睛是米国的,应该靠谱吧?崔医生就说,包括国外生产的儿童太阳镜,99.9%都是不合格的,会给孩子造成屈光不正常!二话不说,小猪的眼镜一定要废掉!
* 💓绝对不可以给孩子扑粉(痱子粉)。无论大人手法多么轻,都不能避免有粉尘飞起,而且一定会被婴儿吸进肺里。这对孩子是有伤害的。可以选用液体粉。
* 💕治疗痱子,一个很好的办法是,在药店买盒“十滴水”,孩子洗澡时滴一管进澡盆就可以了。十滴水比宝宝金水好的地方在于,它本来就是内服药,即便宝宝在洗澡期间不小心喝下去一些洗澡水也没有关系的。宝宝金水绝对不可以内服的。
* 💖3岁之内的孩子是行为教育阶段,也就是你想让他学会什么,你要亲自做给他看(从反面论证,就是你不希望他做什么,自己千万不要做,也不要让他看到身边有人这样做); 3岁之上的孩子,也是语言教育阶段,这个时候,你想让他明白什么事情或者道理,可以通过语言表达了。
* 💞不要给孩子喝菜水,因为中国的菜农药问题很严重,煮菜水刚好可以把农药都煮进水里。可以把青菜在水里稍微烫一下,拣出来,剁碎了喂给孩子吃。
* 💘说道不给孩子吃味道重的食物,崔医生举例说,比如橙汁,如果是很甜很香的那种,家长最好留着自己吃。给孩子吃那些味道不太香不太甜我们觉得味道不够好的水果(大家笑,说这是亲妈吗?),因为可以保护孩子的味觉。
* 💋全母乳的孩子是否还需要喝白水呢?可以观察孩子的尿色,如果尿色偏黄,就是体内水分少了,可以给孩子加水,如果尿是清澈无色的,就不用加水了。但要注意是否有其他因素影响尿色,比如孩子服用过妈咪爱,那尿色肯定是黄色,和缺水无关。
* 🎀中国孩子全体补钙造成的伤害太大了,即便没有三聚氰胺事件,中国孩子患结石的比率也是全世界最高的,因为家长全都给孩子补钙啊!千万不要以为钙是什么好东西,补钙多了,轻的是肾结石,重的还可能在大脑心脏中造成钙化,下场很可怕。只要孩子饮食正常,母乳或者配方奶的摄入量都正常,就不需要加钙。有很多医生毫无根据地让家长给孩子补钙,是非常不负责任的。
* 💄小孩子“枕秃”完全是物理性摩擦造成的,和缺钙无关。
* 💛米粉一定要用水冲开喝,不要用配方奶加米粉喝。配方奶要单独喝,这对营养的吸收有好处。
* 💙安抚奶嘴,不会引起牙龈变形。如果你的孩子吃手指的话,那最好还是给他安抚奶嘴。吃手指是会对牙龈造成不良影响的。


谈谈汉语国际教育考研
01
考试内容
汉语国际教育硕士考研有四门科目:政治、外语(英语一或小语种)、汉语基础和汉语国际教育基础。
汉语基础即专业一考试内容一般是现代汉语、古代汉语和语言学知识。其中现代汉语部分分值最大,现代汉语一般包含绪论、语音、词汇、语法、汉字、修辞等部分。
汉语国际教育基础即专业二,考试内容一般有中外文化知识,教育学理论,跨文化交际,以及对外汉语教学引论。
02
复习准备
如果是跨考的同学,B站上、中国大学MOOC
、都有很多专业课视频🍁,最好选择一两位老师的课程全部听一遍,比如国家玮老师,李秀月老师,还有陆俭明老先生的现代汉语语法,都是很好的免费资源。在听课中做好补充笔记,课后配合每一章节的练习题,及时第一遍错很多,有很多地方不理解也没关系,所有专业课的书基本要从头到尾看四、五遍,每一次都会有更多的收获。
后面第二轮看书时就可以开始画知识框架,看到重点词条就可以回忆具体内容。
🌻关于客观题:客观题的准备就是要面面俱到,不要放过任何一个细微之处。
关于主观题:近义词辨析,偏误分析以及案例分析可以总结答题角度,做题时注意积累。分析问题时举例很重要,根据实例让自己的回答有理有据。案例分析在找到写作思路后可以适当背诵套话,比如:祖晓梅老师的《跨文化交际》不管是不是学校的参考书目都是很好的补充必看书。🌟
[赞R]最后备考的一个月大家可能会做大量的真题,合理安排背书和做题的时间,如果学习过程中感到疲惫可以看看答题竞技类节目,看看中国文化相关的书籍,文科生多读书总是有好处的。答题也是你整个知识储备的考察。读过的书、吃过的苦都会为你的未来人生加分。
图片来源于网络(侵删)


1 岁多的宝宝学会了走路,社交圈比以前扩大了很多:他接触了更多的人,与他人相处的时间也更长,这时候你可以考虑开始培养他的社交能力,让他成为受欢迎的小朋友。
1 岁多宝宝的社交特点
这个时候的宝宝还只关注自己,是自我意识发展的初始阶段,具体表现为:
游戏时喜欢独占玩具,自己玩自己的。
由于语言发育还不成熟,不知道怎么用恰当的语言、方式和人交往,着急时可能会出现打人、推人等情况。
和人交往的方式更多的是从别人行为中模仿而来的。
如何培养宝宝的社交能力?
1.打消“分离焦虑”
2.多带宝宝参与户外活动
3.引导宝宝招待客人
4.尽量给宝宝找一些玩伴
5.给宝宝树立与人交往的良好榜样
宝宝常见社交问题应对办法
宝宝在最初学习与他人交往时,可能会出现咬人、推人、打人、抢玩具等不良行为,这都属于该年龄段的正常现象,不必太担忧。
不过你要适当加以引导,以防他习以为常,长大后出现社交问题,变成他人眼中的“熊孩子”。
同时要引导宝宝学会分享并且要有温和坚定地执行社交规则
比如“你很想玩小妹妹手里的玩具,对吗?”“可是我们要排队啊!”“你愿意先去玩小汽车吗?”“等小妹妹玩完了我们再过来,好吗?”“你愿意和小妹妹交换玩具吗?”……
为宝宝营造非暴力的环境
为了减少宝宝的攻击行为,你可以采取这些方法:不要让他看有暴力情节的动画片;不要让他玩暴力型游戏;提供足够多的玩具,避免宝宝们为了有限的资源而竞争。
爸爸妈妈们永远不要吝啬你的鼓励和支持,有了这样的力量,他才能勇敢迈出社交的第一步。


皮肤管理专业课堂7—关于按摩相关知识(1)
一、面部按摩的作用?
1.放松身心,舒缓肌肉
无论是哪个品牌,哪家SPA,几乎都会有一个welcome massage,这时的按摩主要是让客人放松身心,进入享受这次的呵护肌肤之旅的美妙时刻。客户心情放松,愉悦才会愿意配合我们的后续工作,紧张、紧绷的肌肉和肌肤是不利于护肤品的吸收的,按摩可以使皮肤更柔软、滑顺,延缓皮肤老化速度,能让此次护理的效果事半功倍。
2.促进化妆品吸收
按摩能促进血液循环,刺激毛细血管扩张,有助于护肤品营养成分吸收,同时也能使得消除皮肤的疲惫感,让皮肤状态更佳,看上去气色很好。
3.清洁
按摩可以使表面坏死的细胞及残留物松散开容易清除,同时按摩过程中脸部温度升高毛孔打开皮脂和汗水的分泌、排泄加快将污垢及其它不洁物质清除,使毛孔舒畅
4.消除水肿
按摩能消除面部水肿,使用面部更显自然
5.增加仪式感,增进客情关系
这条是针对美容机构的。按摩是一个非常具有仪式感的步骤,从入店的welcome massage 到护理中的按摩,都是美容师双手0距离接触服务于客人的,从心理学角度讲,这种身体上的接触是能增进两者之间的信任关系的。所以,正确的按摩手法不但能有助于产品发挥功效,改善肌肤,还能增进客情关系。
二、按摩的教学视频那么多,应该学哪些?皮肤管理师应该学哪些按摩手法视频?
网络上的面部按摩视频很多,甚至各个品牌都有自己专用的按摩手法,如valmont蝴蝶手法,filorga专用按摩手法等,那做为专业的美容师,皮肤管理师或者日常护肤中,该学习哪些手法呢?从按摩的功效上分析,我们需要学习具有
A:舒缓放松类的按摩手法
B:清洁类的按摩手法
C:促进血液循环,促进护肤品吸收类的按摩手法
D:瘦脸类的按摩手法
这四类手法中,通常我们在舒缓放松的按摩后,会进入清洁按摩,然后再进入使用功效产品促进吸收按摩,同时可以加入消除水肿按摩。
掌握了按摩的功效,手法的原理,该学习掌握哪些按摩手法,是不是更要清晰了呢,是不是更明白自己应该怎么学习了呢。


快点进来看一看!为什么说汽车空调温度越低
空调风量对油耗的影响
目前市场上的车载空调一般分为三类,只有两类空调的耗油量是跟温度有联系的,而且即使空调温度跟油耗有关系,那事实是这样吗,近几日连续的高温天气,让每个人都免费蒸了桑拿,炎夏酷暑开车上路都要开空调,开空调就会涉及油耗问题,那么,空调的温度高低、风量大小,又对油耗有何影响呢?汽车空调的主要耗电部件是空调压缩机,压缩机掌控着出风温度,空调的风量大小与油耗有什么关联吗,是不是空调风量开得越大会越耗油,其实并不是的,汽车风量大小与油耗并没有什么大的关联,空调的出风和制冷是两个不同的系统,它只与汽车的电机运转速度有关系,一般风量越大,消耗的电瓶电量也就会越多。
空调温度对油耗的影响
汽车空调压缩机分为定量空调泵和变量空调泵,定量空调泵理解为排量(功率)是额定的,只要开启空调制冷,就会以额定功率的运转,家用轿车多采用定量泵,而空调的温度高低则是影响油耗的一个重要因素,这与家用的空调一样,温度越底,耗电量也就越大,但现在市面上的汽车空调还有分类,分别是定排空调和变排空调两种,定排空调属于手动空调,由于输出功率是一样的,所以油耗不会有什么变化,变排空调的温度是需要自己进行调节的,压缩机根据调节的温度高低,也会输出不同功率,所以对油耗影响比较大,很多人对于开空调具体要耗多少油是比较模糊的,据专业人士表示,汽车的空调打开后,一般百公里油耗10升的汽车,打开空调后会在原有基础上增加2升,所以,打开空调是对油耗影响巨大的。
空调温度和油耗关键要看车上使用的什么压缩机
空调温度、风量大小或不影响油耗,空调温度和油耗关键要看车上使用的什么压缩机,如果您的车是不可变排量的压缩机,那就不必刻意调节温度和风速,因为固定排量空调泵的汽车,只要开空调油耗几乎就是额定的,跟温度高低、风量大小无关,此外,由于夏季使用频率较高,空调也会容易出现问题,一般会出现不制冷的情况,这时就可以检查一下空调的管道是否老化,空调滤芯是不是太脏,需不需要换一下滤芯,最后需要注意的是,夏季车内温度会很高,但不要上车立即开空调,正确的做法是先把车门车窗打开,等温度降下来后再打开空调,停车后要先关掉空调再熄火。