☑植物神经紊乱是现代较为常见的一种多发疾病,是正负交感神经平衡紊乱导致的一系列问题,而非器质性病变,副交感神经也称植物神经,有些患者要问了,人怎么会有植物神经,其实不然,植物神经是指不受人自我意识支配的一系列生命体征,比如心跳,出汗,消化,分泌等等,是受植物神经所支配,并不是人能够自己控制的。

💯所以一旦发生植物神经紊乱的问题,这些都会表现出来许多的异常,经常使患者备感困惑,明明身体检查没有问题,我却哪哪都不好受,我是得了什么绝症了吗?

💯还是医生误诊了,其实不然,这是植物神经紊乱的典型表现,往往由于医生经验不足,更加加重了患者的心理辅导,这也植物神经紊乱患者是医疗界高消费人群之一,下面大家一起来看看植物神经紊乱都会有症状吧。

💯在泽元堂接触的患者中,经常依据症状将患者分为以下几个类型:

💯1.植物神经紊乱失眠型: 这也是植物神经紊乱中最为常见的一个类型,

💯主要表现为:失眠,入睡困难,睡眠表浅,早醒多梦,睡醒以后感觉根本没有入睡,精神不振,周身乏力,注意力不集中,记忆力下降,丢三落四等。

💯2.植物神经紊乱厌食型(肠胃功能紊乱):饥饱感丧失,进食无味,恶心,呕吐,反酸,烧心,胀气,打嗝,腹痛,腹泻,头晕,手脚麻木冰凉等。

💯3.植物神经紊乱心脏型(心脏神经官症): 前胸后背游走性疼痛,胸闷气短,心慌发力,心脏早搏,喉部哽咽、脖颈憋胀,稍有活动心率明显增快等等

💯4.植物神经紊乱抑郁型:无愉快感、不愿说话、不愿见人、缺乏兴趣、烦躁、焦虑、恐惧、易激动、敏感多疑、多愁善感、坐立不安、委屈、幻听、幻觉、强迫思想、记忆力下降、注意力不集中思维迟钝、压抑、苦恼、度日如年、自我评价过低、自责或有内疚感、自觉活着没意思、严重时产生自杀的念头等

💯5、植物神经紊乱全身型:   神经性头痛、偏头痛、头昏脑胀、头憋胀、头皮发紧、阵发性眩晕、双眼憋胀、干涩酸困、视力模糊、颈背、腰酸困僵硬不灵活、游走性异常感觉或有感冒样酸困不适感、四肢麻木 口渴舌燥(但无糖尿病) 手心脚心发热感、全身皮肤灼热感但量体温正常阵热阵汗等。
在当今社会植物神经紊乱已然成为了影响我们健康的一种常见疾病了

有些患者对植物神经紊乱的危害一无所知,以致因忽视其治疗而使病情加重

因此,正确认识植物神经功能紊乱的危害,及时寻求治疗,患者可免受其困扰。


腰椎间盘突出症,是较为常见的疾患之一,
主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),
尤其是髓核,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,
导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状,
腰椎间盘突出症,以腰4-5、腰5-骶1发病率最高!


我的《外国近现代建筑史》课
第二章——世纪之交的激动与困惑(19世纪晚期~20世纪初的欧洲建筑发展):
第二次工业革命引发的社会生产生活的巨大改变,使得一些国家出现了影响建筑发展的新因素、新变革
由比利时开始的“新艺术运动”主张创造一种前所未有的,能适应工业时代精神的简化装饰,反对历史式样,目的是想解决建筑和工艺品的艺术风格问题。主要表现在用新的装饰纹样取代旧的程式化的图案,“新艺术派”建筑是努力使工业艺术与艺术在房屋建筑上融合起来的一次尝试,但只局限于艺术形式与装饰手法的变革,没能解决建筑形式与内容的关系,以及与新技术的结合问题,只是在形式上反对传统形式。
西班牙的天才建筑师高迪虽然在实践活动从渊源上与前者并无直接联系,但是他们在设计方法上有一致之处,都在努力探求一种与走复古风格的学院派建筑师完全不同的建筑设计思想。
在此后诞生于奥地利维也纳的“维也纳学派”认为新结构新材料必导致新形式的出现,他们反对使用历史样式,认为从时代的功能与结构形象中产生的净化风格具有强大的表现力。维也纳学派中的一部分人成立了“分离派”,宣称要和过去的传统决裂。他们主张造型简洁,常是大片的光墙和简单的立方体,只有局部集中装饰;但和新艺术派不同的是装饰的主题常用直线,使建筑造型走向简洁的道路。
在这一时期,新的建筑思潮在设计上有所创新,但还未能解决时代变化时期新旧建筑的审美,技术,形式之间的各种矛盾,但是它为现代主义建筑的诞生创造了不可或缺的条件。
P1.2:奥塔住宅与工作室——比利时布鲁塞尔,维克多•奥塔
P3-8:巴特罗公寓,圣家族教堂,米拉公寓——西班牙巴塞罗那,安东尼•高迪
P8: 邮政储蓄银行——奥地利维也纳,奥托•瓦格纳
P9:分离派展览馆——奥地利维也纳,奥尔布里希
照片摄于2013-2014


托福写作和雅思写作一样,有两篇,托福的是综合写作和独立写作,两篇作文考试内容和形式不同。不少同学觉得综合写作难,因为它既有阅读部分,还有听力部分,这是我们平时没怎么接触过的题型方式,只觉得陌生又复杂,都不清楚是怎么考的。其实,当我们了解清楚它的流程,并做好准备,它并没有我们想象中那么难。下面我们就来看看托福综合写作流程及它的得分点情况。
托福综合写作是对考生阅读,听力和写作能力的综合考察。
一、阅读:3分钟
首先,要求考生用3分钟时间读一篇学术性文章,通常分为四段,开头段给出文章主旨,2-4段分别列出三个支持的论据。
2、听力:通常2-3分钟
然后阅读材料消失,开始听力,听力时间由听力材料决定,一般是2-3分钟相关讲座的录音,内容通常是对阅读内容的逐条反驳。
3、写作:20分钟
最后,要求考生在20分钟内完成一篇字数在150-225的短文章,在写作过程中,屏幕左边会再现阅读文章。
写作文章通常也分为四段,首段概括阅读和听力材料主旨之间的关系,三个主体段详细写出听力是如何一一反驳阅读的三个论据的。
二、托福综合写作评分标准
官方的评分细则,可以简单概括为三个方面:
1、选择听力中的重点信息,且清晰准确地阐述听力和阅读内容之间的关系;
2、文章组织结构清晰;
3、确保语言准确性,允许有少量语言错误。
三、托福综合写作得分点
其实从上面的评分标准我们就可以得出它的得分点,综合写作重点在于听力要点信息是否齐全,所以跟各位考生的听力能力密切相关。
1、阅读:关键是看3分钟之内能否抓住阅读文章的主旨、相应的三个理由,及其展开的思路。
2、听力:重点是能否搞清楚听力材料和阅读文章的关系,以及教授是如何来证明这种关系的合理性的。
3、写作:20分钟之内能否将阅读和听力的内容及二者的关系用准确流畅的语言写清楚,其实主要考察的是对给定信息的转述能力。


论文发表对于部分在校学生和工作者都是非常重要的,简单的讲,发表的论文直接体现你的学术科研成果,所发表的期刊等级越高,影响力越大,就越能展现你在自己的领域的成就,对于大多数人来讲,能否成功发表论文直接关系到能否毕业,能否评得职称,以及能否升迁,不管是从学术上还是现实社会上来看,发布论文极其重要!
对于大学生是否要写毕业论文的问题,曾经在教育界引起过不小的争论。一名认真求学的本科生、研究生,在读期间发表2-3篇有一定创新性的学术论文,是很有必要的:这既是对自己学习生涯的总结,对所学专业知识的综合运用,也是对自己形成初步科研能力的一种尝试,对自己养成独立思考习惯一种努力。
此外,发表一定数量的学术论文,对自己还有很多实实在在的好处:
1.对于保研、考研的同学来说,论文是其科研能力、创新能力的体现。对于打算保研的同学来说,发表学术论文是保研的前提条件。没有公开发表学术论文,保研将是一句空话。对于考研的同学来说,进入复试之后,导师非常看重学生的科研能力。因为导师最喜欢的学生就是科研型的学生,能够帮助自己做各种课题,成为自己研究工作的得力助手。所以,如果在本科、研究生阶段有一定数量的学术论文发表,将为自己进入硕士、博士的学习打下良好的基础,在研究生复试中占尽优势。
2.对于在校学习的同学来说,发表论文对自己在学校里的发展是一件锦上添花的事情。现在的大学对于学生的评价存在很多机制:奖学金评选、优秀干部评选、党员评选、科研积极分子评选、社团活动优秀分子评选、实践活动评选等等,在这些评选过程中都存在一个量化评分的问题。如果发表了学术论文,在很多情况下,都会有不少的加分。毕竟高校是一个重知识,重学术的地方。大学里,靠着自己的学习成绩和论文加分,拿奖拿到手软。所以,想获奖的同学也可以用好这一机制。
3.对于大多数毕业生来讲,发表一定量学术论文是拿到学位证的必要条件。发表论文关系到我们读大学的最终成果——学位证。很多大学明确规定,学分不够或者其他原因不能拿到学位证者,如果能以第一作者身份在省级以上(含省级)学术性期刊发表论文一样颁发学位。硕士生、博士生要想顺利毕业,拿到文凭,发表规定级别的学术论文那是必须的。所以发表论文的重要性在此可见一斑。


1⃣一分钟阅读版本:
茶叶中的部分成分,能起到影响体内脂肪代谢的作用,但是,至于喝茶这一行为是否真的能达到相同的作用,还需要流行病学的进一步证实。
所以,我们不能太迷信喝茶对减肥的作用,不可能寄希望喝几杯茶就有立竿见影的减肥效果,但是可以认为,茶叶中的部分成分对体内脂肪代谢有促进作用,坚持喝茶是一种健康的养生方式。
2⃣食物在人体内的变化:
我们日常吃的食物,统统都需要身体将它们转变为人体可利用的能源。而人体最主要供能单位是ATP(三磷酸腺苷Adenosine triphosphate)。
而生产ATP的主要原料,分别是葡萄糖和脂肪酸。
虽然我们的细胞需要的是脂肪酸和葡萄糖,但是大多数食物中的肥肉、油脂等成分,主要是由甘油三酯组成的,也就是甘油和脂肪酸的结合体。
甘油三酯无法被人体直接吸收,无论是口腔内的嚼,还是胃里的酸,都拿它没办法,而且,这东西还喜欢在胃里赖着不走(所以才说吃肥肉抗饿),是所有食物中胃排空最慢的成分。
3⃣喝茶与减肥的关系:
茶类中含有各种生物碱、多酚类物质,红茶中还有茶黄素、茶红素。
以咖啡因为代表的生物碱,可以兴奋交感神经,使得胃肠道蠕动增强,胃酸分泌增多。这带来的影响就是,胃排空加快,避免食物长时间在胃内停留造成的腹胀。这也就是我们喝茶后饿得快的原因。
胃肠道蠕动加快,会导致食物在其中停留时间减少。要知道,脂肪的吸收主要就是在小肠的上半段,这才是实打实的过了这村儿没这店儿,一旦通过之后,脂肪基本上无法再被人体吸收,所以,可以认为,咖啡因理论上可以起到减少脂肪吸收的作用。
另外一种能够影响脂肪吸收的物质,就是茶叶中的多酚类物质。当多酚类物质进入肠道,会与肠道内用来分解甘油三酯的胰脂肪酶结合,使得其失去分解脂肪的作用,进而使得甘油三酯没能被分解。
也就是说,茶叶内的成分对人体脂肪代谢有促进作用。但是这种影响的研究,基本上都依赖两点,一是作用剂量大;二是受外界影响小。
但人们在日常喝茶时,摄入量比较有限,而茶叶中的咖啡因、多酚类物质同样也会经过消化道的考验,不可能100%的到达作用部位。

4⃣结论:
所以,我们不能太迷信喝茶对减肥的作用,不可能寄希望喝几杯茶就有立竿见影的减肥效果,但茶叶中的部分成分对体内脂肪代谢有促进作用,坚持喝茶是一种健康的养生方式。
我是茶多分,关注我,获取更多茶文化知识,每天陪你进步一点点,从微尘到巨物。


关于性教育,很多父母难以启齿,也觉得自己把握不住度,也许您可以了解这个“性教育时间表”。
01 一、二年级
(1)人体基本部位及名称
(2)生物繁衍后代的方式(植物、动物)
▣ 自我保护:身体上要保护的隐私部位
02 三、四年级
(1)友谊友爱的意义,交朋友方法
(2)性别角色的社会规范
▣ 自我保护:
(a)与善意帮助自己的陌生人相处的界限
(b)单独与陌生人交往方法
03 五、六年级
(1)两性生殖器官的功能
(2)女性月经及经期卫生保健常识;男孩遗精生理现象
(3)男孩女孩两性的心理差异,男女孩之间的理解、沟通、合作与互助
(4)男孩女孩形体美与适合自己年龄特征、性别特征的服饰美
(5)与异性交往的方法与礼仪
▣ 自我保护:
(a)性骚扰,防范性骚扰,掌握保护自己的方法
(b)性侵犯,性侵犯中的求助与救助的途径和方法
(c)识别漫画、网络等媒体的不良信息,避免受黄色信息的影响
(d)艾滋病的基本知识,艾滋病的传播途径和预防方法
04 初一
(1)青春期概念
(2)第一性征、第二性征器官功能发育及保健
(3)女生与月经初潮,男生与遗精
(4)正确面对自慰、性幻想、个人隐私
(5)学会异性交往
(6)性伤害、性骚扰、性保护
05 初二
(1)单相思
(2)少年性冲动与性冲动的排解
(3)个人被异性吸引与吸引异性的心理与生理因素
(4)对熟人、亲人的性伤害、性骚扰拒绝方法
06 初三
(1)初恋的特点
(2)我们与爱情
(3)性、爱与婚姻彼此间的关系
(4)青少年怀孕、堕胎问题、了解婚前性行为的责任与后果
(5)避孕和性病防治
(6)与异性交往成功的经历及体验
07 高一
(1)生殖系统的疾病预防
(2)性态度
(3)对不同性取向者(包括同性恋者)的尊重
(4)网络交友及约会的技巧(尊重隐私、个人安全等)
(5)性爱与婚姻的关系
(6)婚前性行为的责任、后果与预防
(7)择偶及理性分手、失恋调适
08 高二
(1)各种避孕方法的比较及观念澄清(口服避孕药、注射避孕法、子宫内避孕器、保险套、安全期、结扎)
(2)受孕时机、过程及常见错误观念
(3)流产对身心的影响
(4)艾滋病及其他性病的预防
(5)法律对性行为的规范
09 高三
(1)不同婚姻家庭的形态对家庭成员的影响(初婚、离婚、再婚、不孕、同性恋)
(2)对爱情的理解
(3)青年学生怎样择偶


1、双顶径(BPD)
双顶径并不是头围,而是位置约靠近太阳穴,骨头两侧顶骨径的长度;腹围要测量胎儿肝脏及胃部所在同一平面的腹围;而大腿骨在超声波上看来,形状则像小狗爱吃的骨头,准妈妈们可以通过超声波的显示画面仔细观察。
2、枕额径(OFD)
枕额径又称为“前后径”,是指胎儿的头部从前面到后面最长的部分,通常情况下是从“前额的鼻根”到“后脑的枕骨隆突“”的距离最长,所以称为枕额径。
3、头围(HC)
胎儿头围是指绕胎头一周的最大长度,胎儿的头部从前面到后面最长的部分,通常情况下是从“前额的鼻根”到“后脑的枕骨隆突”的距离最长,所以一般头尾就是从“前额的鼻根”到“后脑的枕骨隆突”绕一周的长度。
4、腹围(AC)
有些医师也会测量妈妈的腹围:以横向的方式测量腹部最高的部位,但是因为每位准妈咪的腹围差异大,因此,比较建议准妈咪在家定期自我测量即可。
5、股骨长(FL)
准妈咪以仰卧的姿势,让医师利用量尺来测量准妈咪子宫底(靠近准妈咪胸骨下方的位置)到耻骨联合上缘的长度,藉以推估胎儿的成长情况,在怀孕达20周以上时,妊娠周数通常会与此距离相当。


腰间盘突出是因为纤维环破裂,内部果冻状髓核渗出,压迫到神经或者脊椎,引起各种颈椎痛、坐骨神经痛等。这个不做过度赘述,本文阐述一些常见的腰间盘病状。只有先了解病状,才能更好治疗不是吗? 以下科学解释均来自腰背师。
①退行性椎间盘疾病:
这是一个医生经常给予患者的模糊病名。医生认这是患者自身存在问题才导致椎间盘发生裂解。这是一个常见的诊断,但也经常是一个错误的诊断。放射学医生经常给予这样的诊断,是基于见到椎间盘变扁平或出现水分丢失,甚至脱水等变化。随着年龄的增长,椎间盘的水分会自然减少,这不是疾病如果退行性椎间盘病的诊断只是基于
个或两个椎间盘出了问题,这提示损伤发生在脊柱特定的区域。这些个别损伤的椎间盘需要具体解决。真正的早期椎间盘退变出现在整个脊柱不仅仅在某一个节段。矛盾的是,在这样的案例中椎间盘由于丢失水分会使脊柱变得僵直,随着时间流逝椎间盘源性疼痛反而消失了。好消息是患者的脊柱疼痛不治而愈,坏消息是脊柱变得有点僵硬会影响到日常活动,比如早上起床穿袜子变得费力。
者的脊柱疼痛不治而愈,坏消息是脊柱变得有点僵硬,会影响到日常活动,比如早上起床穿袜子都变得费力。
② 脊柱滑脱:
脊柱滑脱就是一个椎体相对于另一椎体的滑动。这种病变通常是上面的椎体相对下面的椎体向前滑动(向后滑动为后滑脱)。通常情况下椎体后面的椎弓发生骨折是导致滑脱发生的原因。椎体滑脱的疼痛特点是持续不间断的。背伸运动可导致更多的局部激惹和剧烈疼痛。椎弓骨折是由于脊柱反复地弯曲和旋转并达到最大的活动极限。脊柱滑脱常见于体操运动员、板球投手,还有一些进行举重训练的人群(例如美式橄榄球前锋)经常在负重的情况下反复地弯曲脊柱也容易发生脊柱滑脱。预防机制其实比较简单—避免反复地在全范围活动脊柱(也就是避免达到屈和伸的最大限度),尤其是在负重下患有脊柱滑脱的人应该避免让脊柱产生剪切应力的活动和姿势,比如弓背、壶铃甩摆、游泳等。也应该避免脊柱过度弯曲的动作,比如充分弯腰捡东西。
③坐骨神经痛:
坐骨神经痛是指起源于脊柱,但是只感觉到坐骨神经支配的臀部和腿部后面疼痛。坐骨神经的分布沿着大腿后面向下直到小腿和足趾,向上可追溯到腰4至5和腰5至骶1阶段的神经根。臀部和腿部的疼痛是坐骨神经受挤压的结果。在年轻患者中,神经挤压可能来自椎间盘突出。
但是在老年患者中,神经挤压多来自骨刺。 字数有限看下篇。继续介绍几大症状


hpv即人乳头瘤病毒,在女性恶性肿瘤中,宫颈癌的发病率仅次于乳腺癌,大多数宫颈癌是由hpv感染所致,目前已分离出的hpv达100多种,其中至少14种可导致宫颈癌或其它恶性肿瘤。那么hpv到底是什么呢?接下来就给大家解答这个问题。
hpv是什么
hpv即人乳头瘤病毒,是一种属于乳多空病毒科的乳头瘤空泡病毒A属,是球形DNA病毒,能引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖。hpv有200多种亚型,其中40多种亚型容易引起生殖器官疾病。其中有14种是高危型,可以引起宫颈癌,低危型的一般引起外阴或外生殖器的湿疣。
知识拓展:hpv的症状1、寻常疣
寻常疣是hpv常见的症状之一,但是寻常疣属于一般的皮肤低危型hpv,表现为米粒大小的丘疹,表面角化明显,粗糙不平、顶端刺状,质地坚硬,皮损可单个,也可多个。多见于手指、手背、足缘等处,是由皮肤和黏膜的损伤引起感染,此病发展缓慢,可自然消退,亦可采用局部的药物治疗和手术治疗。
2、丝状疣
丝状疣也是hpv常见的症状之一,是由hpv传染所引起的传染性疾病,可通过降低免疫能力引发过敏等免疫系统疾病,常发生在颈部、眼睑,呈柔软丝状。
3、扁平疣
多发生在面部,躯干部位也常见,多为2到5毫米大小的扁平丘疹,肤色或淡褐色,表面光滑,圆形或类圆形。
4、尖锐湿疣
尖锐湿疣亦称尖圭湿疣、生殖器疣、阴肛湿疣或性病疣。由于临床表现为尖刺状,表面潮湿,所以称尖锐湿疣较为普遍。是由hpv所致的生殖器、会阴与肛门等部位的表皮瘤样增生的一种性传播疾病。典型表现为形态上乳头瘤状、菜花状、颗粒状、鸡冠状等。
以上即是hpv是什么的介绍,hpv即人乳头瘤病毒,是一种属于乳多空病毒科的乳头瘤空泡病毒A属,是球形DNA病毒,能引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖,有14中可以引起宫颈癌。


投资的天时、地利、人和——读马克斯《周期》
作为全球最大不良资产投资者,橡树资本创始人霍华德·马克斯从宏观经济学角度探究周期背后的经济运行机制;而对于经济周期和利率变动极其敏感的高息债券,能比别人更好的预判周期的下一波走势,才能因时而变,制胜于市场。
🌟“钟摆理论”:理解周期规律
投资市场遵循钟摆式运动,弧线的中点就是市场内在价值所在点,但实际上钟摆在中点位置的时间非常短暂,大多时候都在进行着周期运动。投资者都相信经济长期趋势是向上的,否则长期价值投资理论就如无源之水、无本之木,但是向上的道路却是波折的钟摆运动。
资产价格波动主要由两个方面的变化影响:基本面和心理面。市场像充满惯性的列车,而市场参与者决策非理性因素加剧了周期变化,不能像科学那样被系统规律地准确描述;不仅是因为企业运用经营杠杆、财务杠杆乘数级地影响利润的增减(基本面),也是因为市场投资者的信任与怀疑、贪婪与恐惧相互交织(心理面)。
🌟“逆向投资”:运用周期势能
人的投资理财记忆时间极其短暂,让市场参与者无法识别周期;卓越的投资人和其他人一样不知道未来会如何变化,但是,卓越投资人对未来趋势的理解明显超过一般投资人。
卓越投资人懂得如何运用周期的势能,进行“逆向投资”;能充分把握周期的根源,理解何时进入、追加投资、离开市场;在机会时攻击、在风险时保守。这也是橡树资本的成功秘籍:在市场低迷复苏初期大量买入高息债券,而当经济回暖,违约率大幅下降,资产价格迅速反弹。
巴菲特提醒我们,一定要根据身边大多数投资人的行为来相应调整自己的投资行为。如果是贪婪驱动着周围大多数投资者的行为,那么要小心会落入牛市高位的陷阱,防止逐底竞争;如果是恐惧驱动着多数投资者的行为,那么要理性估算内在价值,控制情绪鼓足勇气大量买入,并坚定持有、耐心等待,市场会最终证明你的固执是对的。
🌟“有形的手”:抚平周期波动
投资三道要素:天时、地利、人和,其中“人和”便是政府调节逆周期。政府对于经济周期的调节作用,尤其是房地产周期无法忽视。
房地产周期与经济周期不同,从萌生想法到项目完成交付中间要经过很多年,但是多年之后情况会发生巨大变化,因此希望对冲这个风险也就需要更大的杠杆来外部融资开发项目。2008年从房地产市场次级债券引发的金融危机席卷全球,在房地产泡沫破灭时,有形的手弥补市场周期短期无法自我调节

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童瞳眼科告诉你视力表为什么是E
眼睛,是心灵的窗户。可是,这扇“窗户”很脆弱,一不小心就会近视。所以,我们每个人都要保护好我们的眼睛。
从小,我们就要进行视力测试,为的就是保护眼睛。那么,在进行视力测试的时候,你知道为什么视力表上要用字母“E”吗?
可能你会说是因为眼睛的英文单词是E-Y-E,eye,所以用它的首字母来代替。但这个解释有点太不科学了,那么究竟是为什么呢?
原来啊,这关系到我们眼睛看东西时需要用的“视角原理”。没错,我们的视力表就是根据“视角原理”来设计的。
一般情况下,我们的眼睛能分辨出两个物体之间最小的距离叫做“最小视角”,也可以说是“一分视角”。
当我们检测视力时往往要站在距离视力表5米远的地方,这时视力表上每两行字母E之间的距离投射到我们眼睛里就刚好是“最小视角”。
所以,是因为字母E很严格的符合了我们视角分辨率的设计,才广泛的应用在了我们的视力检测表上。这个视力表是我们国家在1984年由卫生部制定的,在1990年开始全国推广。
不过呢,并不是所有国家都是用这个视力表哦,其他国家也有自己的专属视力表。比如,美国使用的视力表是由一些拉丁字母组成。
而日本使用的是兰德特环形视力表,因为看上去都像是字母C,所以也叫C表。我们国家招收飞行员就是使用的这种C表!
很多地方也制定了,很多幼儿专用的视力表,其实对于2~6周岁的学龄前儿童来说,检查视力并不是件容易事,因为孩子们对于传统“E表”,即使辨识出来,也很难表达清楚。
不过,不管用的是什么视力表,最重要的是,我们要记得保持良好的用眼习惯,好好爱护我们的眼睛哦。


台湾试管婴儿:卵子质量不佳?除了吃DHEA还可以吃它
 在《四个指标直接判断你卵子质量能否好孕!》这篇文章里我们曾提到过窦卵泡数量和卵母细胞质量随着年龄的增长而下降。
 相关研究调查显示随着孕妇年龄的走高,有关生育的五个指标有着“三高两低”的明显变化:流产率升高,胎儿染色体三体的发生率升高。自然生育率明显降低,试管婴儿技术的妊娠率和活产率下降;而这一切,归根结底都是由于卵细胞“质”和“量”的双重下降!
 因此提高卵子质量是提高试管婴儿成功率的重要关卡。不少做试管的朋友尤其是有过IVF失败经历的35岁以上女性,医生会给他们开一种可以提高卵子质量名为“DHEA”的药。巢内网也有一些姐妹因为对此药不熟悉,心生疑惑。我们先来说说DHEA。
 卵子质量不佳?除了吃DHEA还可以吃它
 什么是DHEA?
 DHEA又名脱氢表雄酮,是由肾上腺皮质、中枢神经系统和卵巢卵泡膜细胞分泌的,是一种活性弱的雄激素。
 DHEA的功能
 能增加卵母细胞的数量的质量,提高自然妊娠率和 IVF 妊娠率,缩短获得妊娠的时间,提高累积妊娠率。
 绿芽提醒巢内网的各位姐妹,虽然DHEA属保健药品,在某宝也能购买到,但有些人群并不适合使用,孕妇、哺乳期、未满18岁人群禁用,多囊患者也禁止服用,因此建议在使用前请先询问医师。
 一般用于保健或治疗时,DHEA的用法用量以及使用时间都会有所区别,需遵医嘱按要求服用, 切勿自行用药,避免用药不当导致副作用。
 有些姐妹会问,食补应该比药补更安全,那么有什么天然食物里还有DHEA吗?
 含有DHEA的食物
 卵子质量不佳?除了吃DHEA还可以吃它
 红薯
 美国研究者从红薯中分离出DHEA的活性物质。此外红薯还富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。
 食用时需注意
 1 尽量不要空腹吃
 2 吃红薯一天最好不要超出三两
 3 红薯别和过甜的食物同吃
 4 有腹泻情况和糖尿病人不宜吃红薯
 山药
 正规保健品中的DHEA主要来源于山药等薯蓣属植物。
 食用时需注意
 1 不要生吃山药,生吃可能引起中毒。
 2 不要吃得太多,山药本身温和,但含有雌性激素,食用过量可能过度刺激荷尔蒙,造成子宫内膜增生,出现生理期不顺畅,痛经,腹痛。
 在饮食方面除了适量食用可以补充DHEA的食物,想要提高卵


必考点厂房的疏散,助你轻松过考
本期给大家分享一级注册消防工程师的必考知识点:厂房的安全疏散。
厂房的安全疏散:
3.7.1 厂房的安全出口应分散布置。每个防火分区或一个防火分区的每个楼层,其相邻2个安全出口最近边缘之间的水平距离不应小于5m。
3.7.2 厂房内每个防火分区或一个防火分区内的每个楼层,其安全出口的数量应经计算确定,且不应少于2个;当符合下列条件时,可设置1个安全出口:
1 甲类厂房,每层建筑面积不大于100m²,且同一时间的作业人数不超过5人;
2 乙类厂房,每层建筑面积不大于150m²,且同一时间的作业人数不超过10人;
3 丙类厂房,每层建筑面积不大于250m²,且同一时间的作业人数不超过20人;
4 丁、戊类厂房,每层建筑面积不大于400m²,且同一时间的作业人数不超过30人;
5 地下或半地下厂房(包括地下或半地下室),每层建筑面积不大于50m²,且同一时间的作业人数不超过15人。
3.7.3 地下或半地下厂房(包括地下或半地下室),当有多个防火分区相邻布置,并采用防火墙分隔时,每个防火分区可利用防火墙上通向相邻防火分区的甲级防火门作为第二安全出口,但每个防火分区必须至少有1个直通室外的独立安全出口。
3.7.4 厂房内任一点至最近安全出口的直线距离不应大于表3.7.4的规定。
3.7.5 厂房内疏散楼梯、走道、门的各自总净宽度,应根据疏散人数按每100人的最小疏散净宽度不小于表3.7.5的规定计算确定。但疏散楼梯的最小净宽度不宜小于1.10m,疏散走道的最小净宽度不宜小于1.40m,门的最小净宽度不宜小于0.90m。当每层疏散人数不相等时,疏散楼梯的总净宽度应分层计算,下层楼梯总净宽度应按该层及以上疏散人数最多一层的疏散人数计算。
首层外门的总净宽度应按该层及以上疏散人数最多一层的疏散人数计算,且该门的最小净宽度不应小于1.20m。
3.7.6 高层厂房和甲、乙、丙类多层厂房的疏散楼梯应采用封闭楼梯间或室外楼梯。建筑高度大于32m且任一层人数超过10人的厂房,应采用防烟楼梯间或室外楼梯。


妇科疾病比感冒还要常见,这些知识你必须懂!
据世界卫生组织网站调查显示,现在的女人保守点说有90%以上都有着不同程度妇科疾病,而以外阴炎、占首位,更有超过40%的女性,遭受反复发作的折磨;而在中国,95%的成年女性更是饱受妇科煎熬,痒、痛、涩、松、衰,私密问题频频来袭,苦不堪言,甚至导致工作失态、影响家庭“性福”生活。
现实生活中,妇科疾病比感冒还要常见。很多女性做了几十年的女人,却不知道怎样关心自己,意识不到自己已经有了妇科疾病!许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健,加之各种不良生活习惯等,使生理健康每况愈下,导致一些女性疾病缠身,且久治不愈,给正常的生活、工作带来极大的不便。有关调查数据显示:80%的妇女患了妇科病而自己不知道,更谈不上积极治疗, 一是不在乎:以致小病变大病; 二是过分忧虑,过分担心:不好意思就医,每天心事重重,压力很大; 三是自以为是,有病乱买药,乱用药,反而使病情加重,延误了最佳的治疗时机。
妇科发病感染过程:
如何预防?1、定期做好妇科检查:由于很多妇科炎症的发生在初期都没有明显的症状,只有通过妇检才能发现,因此为了预防妇科炎症的发生,女性朋友要定期做好妇科检查,特别是已婚女性,以便及时治疗。如果妇科炎症没有得到及时的治疗,炎症的发展还会上行扩散,当累及女性内生殖器。2、注意好个人卫生:日常中的内衣裤应柔软松宽,以棉织品为好,避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴,避免内裤与袜子同洗。而且最好每天用清洁的温水清洗外阴,但在清洗时不要用清洗液。
(普维柯抑菌凝胶))3、时刻关注自己健康:女性下腹部的盆腔内器官较多。引4、注意经期卫生:月经期一定要注意好个人卫生,同时禁忌经期同房,以免受到感染。5、有病应及时治疗:查出患有妇科疾病,一定要抓紧治疗。


0-1岁各月龄宝宝一天吃辅食量该吃多少
💁0-6月
🔶母乳:按需喂奶,两侧乳房交替喂养,每天喂奶6-8次或更多。
🔶配方奶:每日总食量:每千克体重对应150毫升配方奶
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💁6-8月
🔶继续母乳或配方奶喂养,满6月龄后逐渐添加辅食
🔶每次喂辅食要让宝宝坐在婴儿椅中,用勺子喂
🔶母乳或配方奶(700-900ml每天)
🔶强化铁的婴儿米糊(最先添加的辅食)
🔸蔬菜泥(土豆、胡萝卜、南瓜、红薯等)
🔸水果泥(苹果、香蕉、梨、木瓜等)
🔸蛋黄泥
🔸肉泥(牛肉、猪肝、鸡肉、猪肉等)
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✨辅食制作:菜泥、肉泥一般都是蒸熟或煮熟后用料理棒打成泥和泡好的米粉一起吃
✨ 果泥可以直接打成泥吃
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🔅第一次添加辅食:先喂1茶匙辅食,再喂1-2茶匙母乳(或配方奶)增加到每次1茶匙辅食,1茶匙母乳(或配方奶),一天2次
🔅从每次1茶匙辅食逐渐增加到2-3茶匙,一天4次
每次增加到3-9茶匙辅食,一天2-3次
🔅1茶匙约5ml,小茶匙大小正好,可选购硅胶婴儿勺,避免对婴儿的伤害
🔅每引入一种新的食物,必须观察适应2-3天,若宝宝能适应并没有出现过敏反应,才能再引入其它新食物
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💁8-10月
🔻母乳或配方奶摄入总量与6-8月接近,逐渐增加辅食量
🔻谷物类(燕麦、大麦、小麦、小米、混合谷物等)
🔻捣碎的蔬菜(西蓝花、胡萝卜、土豆、南瓜等)
🔻捣碎的水果(香蕉、桃子、梨子、苹果等)
手指食物(小片的面包圈、小块炒鸡蛋、螺旋状意大利面、婴儿饼干、熟透的土豆片等)
🔻蛋白质丰富类食物(小块猪肉、鸡肉、牛肉无骨鱼肉及豆腐,熟透的豆子比如扁豆、黑豆、毛豆等)
👉每日食量
1/4-1/2杯谷物
3/4-1杯水果
3/4-1杯蔬菜
9-12茶匙蛋白质丰富类食物
🍭一茶匙约5ml,一杯约240ml
🙆可以尝试食材的组合搭配,但一定要确保搭配的所有食物都是给宝宝尝试过的,并没有产生不良反应的食物
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💁10-12月
👉继续母乳或配方奶(约700-900ml)
🔻谷物类(燕麦、大麦、小麦、小米、混合谷物等)
🔻捣碎或者切成小块或条状的水果
🔻小口煮软的蔬菜
🔻手指食物(小片的面包圈、小块炒鸡蛋、婴儿饼干、熟透的土豆片等)
🔻蛋白质丰富类食物(小块猪肉、鸡肉、牛肉无骨鱼肉、猪肝及豆腐,熟透的豆子比如扁豆、黑豆、毛豆等)


【作品背景】花鸟畜兽画在唐代发展成为独立画科并走上成熟,出现了许多以画牛、马著称于世的画家,《五牛图》是画牛名家韩混的代表作品。
【作品内容】画面中五头牛从左至右一字排开,分别呈现俯首吃草,翘首前仰,回首舌,缓步前行,荆棵蹭痒的画面,各具状貌,姿态互异。整幅画面除最后右侧有一小树除外,没有其他的背景,因此每头牛可独立成章。
【艺术特色】《五牛图》是传世品中最早的黄麻纸本设色作品。画面采用了一字构图,五头牛虽平行排列,但动态不同,使画面不显得呆板。笔法上运用粗重的线条描绘牛的体态,烘托牛的憨厚,使画面产生缓慢的感觉。在色彩上,以赭、黄、青、白等色彩表现五牛毛色的不同,且根据牛体的凹凸施以不同颜色,具有立体感。将牛眼适当夸大,使五牛瞳眸炯炯有神。
【整体评价】《五牛图》是“中国十大传世名画”之一,少数几件唐代传世纸绢画作品真迹之一,也是现存最古的纸本中国画。


一级建造师 一级造价师
一级建造师执业资格考试是从事建筑活动的专业技术人员依法取得相应的执业资格证书的考试。
为了加强建设工程项目管理,提高工程项目总承包及施工管理专业技术人员素质,规范施工管理行为,保证工程质量和施工安全,根据《中华人民共和国建筑法》第14条规定:“从事建筑活动的专业技术人员,应当依法取得相应的执业资格证书,并在执业证书许可的范围内从事建筑活动。” 2003年2月27日国务院规定:“取消建筑施工企业项目经理资质核准,由注册建造师代替,并设立过渡期”。设立一级建造师执业资格考试,由人事部、建设部共同负责。
中文名:
一级建造师
外文名:
Constructor
考试周期:
原则上每年举行一次
考试方式:
全国统一考试
开始时间:
2003年
属性:
专业术语


阅读理解题如何着手?正确的方法对于提高阅读效率、保证正确率至关重要,毕竟考场上每道题完成必须在15分钟以内,良好的习惯、方法会令你事半功倍!下面介绍针对阅读理解题的做题步骤。
❤第一步:阅读文章设置的5个题目(1分钟完成)。
注意,只阅读题目本身,不阅读题目的ABCD四个选项。原因有二,一是先阅读选项会对你的判断产生影响,即先入为主,在阅读定位到相关段落时,不自觉的把段落信息的理解按照错误选项去对应,导致做出错误的选择;二是,先读选项浪费时间,待全文读完后,还要看选项的。
读完题目,应做到心里有数,知道阅读文章时要重点关注什么,比如对某一个段落或观点做出合理推断、根据上下文推断某个单词的含义、理解文章的观点态度等,不需要把题目都记下来,有个印象即可,带着问题去阅读全文。
❤第二步,阅读全文。
🙏一口气读完!!!绝不能发现一道题的答案定位就去做那道题再继续阅读。
要特别重视该篇文章第一句或第一段,做到理解作者将要谈论的话题或观点、以及如何引出该话题或观点。
重视段落与段落之间的衔接,即段落的首尾句,做到理解作者的写作思路。
关注But、However等转折词汇,往往包含关键信息,用铅笔标记转折词位置。
🙏重视观点与论据的对应关系,为后续做题打基础。阅读速度要变化,列举用于支持作者观点的事例或人物言语,加快阅读速度,知道它印证什么观点即可。对于不太明白的句子或者某人的发言,要特别重视,往往是出题点所在。
🙏阅读过程中要把涉及的人、文献、组织名第一次出现的位置用铅笔划出,便于后续做题时快速回原文定位。
第一遍阅读时要随时注意每道题可能对应的答案位置,最好做到阅读完一遍后,大致知道每道题的答案在哪里,哪个自然段哪句话,后续做题看选项能快速定位。
❤第三步,消化吸收。
读完一遍后自己要思考30秒,思考文章表达的观点或态度,理顺其写作思路和逻辑。
❤第四步,做题并回归原文。
从第一道题开始按顺序做题,我只推荐按顺序做题,除非某道题太难暂时跳过,不要耗费太多精力。阅读ABCD每一个选项,在第一遍阅读基础上回归原文,找到对应位置,知道每个错误选项错在哪里,做到选择有依据,而不是感觉这个对,那个错。常见的错误归类有无中生有、望文生义、偷换概念。
同学们要在实践中找到该方法与自身阅读习惯的契合点,使之变成自己的方法。如果此文有用,请点赞并分享给更多的人。


饥饿的本质
饥饿其实并不是肚子的问题,尽管,你有肚子,而且你的肚子似乎发出了某种信号,但是,那不是肚子的问题。
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每一个细胞,都是一个独立的生命,在身体,它们只是服从一种配合的需要而执行各自的任务。但是,这个独立的生命,有其独立的生存系统:细胞器、细胞质、细胞核、细胞膜、细胞液,整个这个系统的工作方式,和人体几乎毫无差异,实际上,那是另一个王国。
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血液完成一个根本的任务,就是输送养分和氧气,动脉负责送出新鲜的、干净的、富有营养的血液,静脉回收代谢废物,有毒物质,通过淋巴、及排泄系统,排除体外。
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一个独立的细胞,已经是一个完整的机构,因而,需要的蛋白质、脂肪都极其有限,蛋白质和脂肪是用于构成新的细胞的,而非维护老旧细胞,从本质上讲,旧的细胞,是无须维护的,身体内并无死亡,只有不断地更新,新陈代谢。因而,你所吃的蛋白质、脂类,都无关老旧细胞的营养,而是关于新的细胞组织生长的营养。
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对于宏量营养来说,唯有碳水化合物是细胞真正需要的,如同一辆汽车,一旦造出来之后,那些造车所需要的原材料,就已经不再需要了,已经成型的汽车,唯一需要的只是更换汽油和少量机油。这个原理,在细胞内同样。
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细胞的本质,其实是一个电池,一个能量备用仓库,除了构成身体之外,每一个细胞,都随时可以因为身体的能量需要,而从细胞内输出能量,或者牺牲这个细胞,将其中存储的营养物质释放,以维护生命的需求。
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碳水化合物作为机体最重要的能量来源,有一个关键问题,那就是必须和氧气作用,才能够充分释放能量,否则,一旦缺氧,不但反应释放的能量大幅度缩减,而且会释放有毒物质。
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原则上身体不容许糖类在无氧状态下燃烧,因而,一旦缺氧,身体就会通过形成的乳酸、丙酮酸,迫使身体出现疲劳状态,并且减少肾上腺素的分泌,使得身体被迫休息。直到氧气重新充满组织。
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所谓休息,其实根本点不在于疲劳本身,而在于氧气的充盈。严格意义上说,如果血液始终氧气充足,基本上,你是否睡觉,是否休息,都不会伤害身体。这也是为何有人可以很晚睡觉却对于身体没有什么伤害,有人很早睡觉,还是一样生重病的原因。
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蛋白质的根本作用,并非只是构成细胞组织,脂肪也是如此,实际上,蛋白质是携带氧气的载体,并协助存储氧气,脂肪形成的膜,用于细胞内外之间的养分交换,也用于隔离有害成分。
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林海峰作品


中央空调制冷量计算分为三步:
 1、计算实际需要的制冷量: 按照用房间实用面积(地毯面积,家有到顶落地大橱可以扣除相应占地面积)计算; 每平方米150瓦特;
如果顶层或者有西晒西,按照每平方米200瓦特计算;如果有西窗或者既顶层又西晒,每平方米至少250瓦特;既有西窗而且又是顶层,每平方米至少300瓦特;只能多不能少;
 2、计算好实际制冷量后,换算成为空调商品上的名义制冷量,一般来说,家庭中央空调1匹的制冷量大致为2000大卡,换算成国际单位应乘以1.162,故1匹之制冷量应是2000大卡x1.162=2324(W-表示制冷量)以此类推。根据这种算法可大致判定空调的匹数和制冷量,一般情况下,2200W—2600W都可称为1匹,4500(W)—5100(W)可称为2匹,3200W—3600W可称为1.5匹。
 3、制冷量确定后,即可根据实际情况估算制冷量,选择合适的空调机。其中家用电器要消耗制冷量的较大部分,电视、电灯、冰箱等每W(瓦)功率要消耗制冷量
1(W),门窗的方向、大小,家居人数等都会消耗一定的制冷量,如:东面窗150W/m2,西面窗280W/m2,南面窗180W/m2,北面窗100W
/m2,如果是楼顶可考虑适当增加制冷量。
 通常情况下,1匹空调适用面积10~15平方米,1.25匹适用10~19平方米,1.5匹适用16~26平方米,1.7匹适用15~30平方米,两匹适用20~37平方米,3匹适用30~58平方米。


汉语水平考试 看墨西哥学生是怎么学习的
汉语水平考试的汉语拼音hanyu shuiping kaoshi,首字母缩写为HSK。可以简单理解为汉语的托福或雅思。他的作用类似中国汉语版的托福雅思,外国学生申请到中国来时是需要汉语水平考试成绩的。教育部规定,来华留学生需要在校期间获取相对应的汉语水平考试成绩。很多外国企业也需要员工有汉语水平考试成绩。成绩不单单是一个汉语水平的能力说明,更关系到留学、奖学金、找工作。所以,很多墨西哥的学生也在为HSK抓狂,那么下面就来详细述说汉语水平考试的几个阶段。
汉语水平考试的阶段变化主要有四点:一是确立了以学习者为中心的理念,坚持“考教结合、以考促学、以考促教”原则;二是将考试级别从3等11级变为9级,让跨度更和缓。并对词汇量进行了调整,特别是针对初学者,将汉语水平考试1级汉语词汇量要求调整为150词;三是引入先进的主题式、任务式“教”“学”方法,使汉语学习更加贴近真实语境。2014年陆续出版的《汉语水平考试标准教程》受到广泛欢迎,全球使用者已超过150万人;四是考试服务水平大幅提升。网上咨询、报名和查询成绩早已是家常便饭,网络考试覆盖率超过40%,同时还陆续推出了基于大规模题库和人工智能的自适应考试、居家考试、汉语水平智能诊断分析等服务。
在这样的大背景下,汉语水平考试需要继往开来,立足中国语言文字传统精髓,博采世界其他语言标准之长,继承汉语教学、汉语国际教育学科多年的经验,以学生为中心,发展“专业、开放、包容”的新的标准体系,统领汉语教育的学习、教学、考试与评估,为中文教育事业发展奠定良好基础。


景观设计——公园 每日分享 Day27
线形在景观设计中应用非常广泛,在景观设计中,通常有直线、折线、曲线三种表现形式。
几何图形,并不单单指的是包括一个或者几个相互之间自成一体的形状,而是相互采用重复或者关联等形态,在方案中建立内部联系,使得设计作品拥有着丰富的空间形态,显得统一、整体。
几乎所有的形态都可以通过正方形、圆形以及三角形,这些最基础的图形,相互组合叠加融合等方式组合演变而成的,基本形的组合关系有分离、嵌套、减缺、穿插、相接等组合关系。
各个基本图形形成的面之间保持一定的距离,互不接触,图形之间又存在互为联系的关系。在景观设计中,单面的形态多会用软景进行分离,而面与面之间的空间可以设计多样式道路,中心空间等进行加强面之间的关联。
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【MONKEY SO营养师】
----来自凤鸣老师的分享
有氧运动和无氧运动的区别
有氧运动:通俗的解释就是呼吸顺畅类型的运动,强度低且持续性久,通过连续不断或者是反复多次的活动,并在一定的时间之内完成一定的运动量,在整个运动的过程中我们能够顺畅地完成呼吸,只是呼吸有缓慢与急促之分。例如:长跑、游泳、跳绳、健身操、瑜伽、单车、登山等,与其相符合的健身器材为:跑步机、健身车、椭圆机,登山机和划船器具。
无氧运动:通常可以解释为高强度、高频率、持续性短的运动,不能按照一定的节奏完成正常呼吸的运动项目,比如专业的力量训练、一百米冲刺跑、举重等,健身房中一般都会配有专业的力量健身器材:举重床、大飞鸟等专业的力量训练器。
有氧运动主要的作用是健身,而无氧运动主要作用是塑形,一般的健身计划都是有氧运动配合无氧运动以达到强身健体的目的


氢元素--1.二十一世纪的新能源--氢气
在历史上许多科学家都为化学做出贡献,十七世纪是欧洲炼金术盛行的时期,当时的人们信仰“燃素”学说,即物质燃烧需要“燃素”的参加,所以当他们将铁放入硫酸时,产生的那可以燃烧的气体被当时人认为就是燃素。直到1776年“引力常量大师”卡文迪许才证实,这种气体是一种新的元素单质。这就是今天的主角---氢气。
在说氢气之前,我们先说说氢元素。氢元素位于周期表第一周期第一族,相比于它下方的碱金属:锂,钠,钾,铷,铯五个兄弟,氢显得有些格格不入,被排到同一族,它实在是第一族的大叛徒。常温下,氢气的密度仅有空气的1/14,是目前为止知道的最轻的气体,所以它曾被用来充入飞艇,但因为众多的飞艇爆炸事故,它也逐渐被氦所取代。在微观下,氢气分子是由两个氢原子通过共价键结合到一起的。要断开这条键使它化合其实并不难。我们取一试管氢气,用拇指堵住管口,朝向酒精灯附近,松开拇指即可听见“噗”的声响,若氢气不纯,还能听见有尖锐的爆鸣声。如果想看到更明显的现象,用火焰在细管口点燃验过纯的氢气,即可看到氢气在空气中燃烧发出淡蓝色火焰,这时如果在上方罩一只干冷烧杯,还能看到水雾的生成(方程式:2H2+O2=2H2O)。当然,燃烧可不仅仅是在氧气中的专利,将验纯的氢气点燃通入氯气,即可看到,在氢气燃烧发出苍白色火焰的同时,瓶口有盐酸酸雾的形成(方程式:H2+Cl2=2HCl),这个方法至今用于生产盐酸的工业领域。不仅如此,氢气还能与众多非金属像磷,硫,溴等物质反应,生成相应的氢化物。
如果说与氢气反应的非金属占了半边天,那么另半边天非活泼金属莫属。在金属活泼顺序表中,排在镁及之前的金属几乎都能与之反应。我们将锂切成小块放入真空玻璃管,向里面通入氢气并加热到725度左右,15个小时后就能看到锂的表面变成了灰色,这就是氢化锂(方程式:2Li+H2=2LiH)。负一价的氢注定它是一个强还原剂,遇水就归中生成氢气。所以也用来野外生成氢气供燃料。
氢气是二十一世纪的新能源,可用于汽车,煤气等行业。它热值高,几乎没有污染,注定将广泛用于生产与生活。至于制取的方式,我们稍事休息,下一期我们将介绍生命之源---水


孩子斜视是怎么回事?
什么是斜视?
斜视是除屈光不正(近视、远视、散光)及弱视之外,孩子最常见的眼科疾病之一了。我们常听到的“斜眼”、“对眼”、“斗鸡眼”都是它的别称。
斜视的严格定义,指的是双眼无法同时注视目标,即两只眼睛的视轴不平行了。根据眼位偏斜方向的不同,它可以被分成四个类型:内斜视、外斜视、上斜视、下斜视。
 孩子如果侧着身子脑袋看东西,可注视的时候视轴是平行的,那就意味着并非是斜视。也就是说,孩子侧身看东西和斜视之间并非是等号关系,不能混为一谈。
 留意孩子看东西的姿势,发现有一些“异常”可能是近视的征兆或其他很多的原因,也可能,只是孩子一种习惯上的表现。
怎么能判断孩子是不是斜视呢?
家长和孩子面对面,在33cm左右的距离,手持一个手电筒水平照在孩子两眼正中央的鼻梁处,让孩子盯着手电筒看。这时,电筒在孩子的两只眼睛上各自出现一个反光点。
 判断有无斜视,关键就看反光点是否在两只黑眼珠的正当中。
 如果在正当中,那孩子的眼睛没有斜视;
如果有任何一个反光点是在黑眼珠内侧、外侧或者偏上下(总之没有在当中),孩子可能就是真的斜视了。
(一个提示:尽量选用黄色光的手电筒,而非白炽灯光的手电筒。不能用激光笔代替照射孩子眼睛。)
斜视治疗的目的不仅仅是为了纠正眼位,使其看上去美观,而是为了恢复双眼的视功能达到功能性治愈。

人的视觉不是天生就完善的,而是靠后天的刺激逐步成熟的,因此,在儿童视力尚未成熟的时候,若能早期发现异常,早期治疗,才能最大限度地帮孩子恢复正常的视功能。


吃饭、说话都要用到嘴巴,同时嘴巴也承受着别的器官不知道的痛苦,比如发炎,长溃疡等。下面咱们就说一说宝宝嘴巴最常见的小问题,宝爸宝妈看过以后可以常常检查宝宝嘴巴的情况哦。
01口角炎/烂嘴角
口角炎,就是咱们俗称的烂嘴角,顾名思义,是发生在嘴角皮肤和附近唇黏膜上的炎症,表现为口角发红、脱皮、开裂、疼痛,甚至张不开嘴,吃刺激性食物时,疼痛更明显。具体表现就像下面这样:
对于年幼的孩子,流口水、吃手是口角炎最常见的原因,口水长时间浸渍嘴角皮肤和黏膜,会让嘴角干裂起皮,还容易继发细菌、真菌感染,使口角炎加重。
另外,在秋冬季节,空气比较干燥,口角皮肤干,孩子们常常会频繁舔嘴角,也容易导致口角炎。
宝宝得口角炎后,首先使用防护霜,比如用凡士林或氧化锌软膏涂一涂口角,防止口水继续刺激。
如果口角已经破了,看起来很湿润,有渗液,那么就建议用莫匹罗星软膏(也叫百多邦,是一种抗生素软膏)涂抹,每天涂 2~3 次,持续 1~2 周。
如果口角出现了白斑,可能是口角炎继发了真菌感染,可以用达克宁(抗真菌药)涂抹,每天涂 2 次,持续 1~3 周。
在预防上,还要为宝宝做好下面这些事:
对小宝宝,如果他常流口水,要及时替他擦干,天气干燥时,帮他的小嘴涂抹护唇霜
对大宝宝,教育他嘴唇发干时不要一直舔,可以给他随身带个护唇膏涂02鹅口疮
鹅口疮是白色念珠菌(一种真菌)在嘴巴里过度生长,导致宝宝嘴巴里出现白色凝乳状的斑块,就像下图这样。如果爸爸妈妈们发现宝宝嘴巴里像上面这样,可以用棉签轻轻刮一下,如果刮不下来,或者能刮下来一点,但是留下鲜红色创面,那就说明是鹅口疮了。鹅口疮一般不会让孩子感觉不适,不过如果鹅口疮很严重,孩子也会有痛感,会拒绝进食。
鹅口疮的处理方法很简单,用制霉菌素溶液涂抹口腔壁就行了。药店卖的一般只有制霉菌素片,这个药不溶于水,买回家后爸爸妈妈要把药片磨碎,然后溶解到油里面(比如鱼肝油),配成 10 万单位/ml的溶液,然后用棉棒蘸了涂在宝宝嘴巴里。在喂奶或进食后,每天涂 3~4 次,长了白斑的地方要重点涂抹,至少涂抹到白斑消失后 3 天,大约涂 2 周左右,不要见好就停,避免复发。
另外,爸爸妈妈还要把宝宝咬过的玩具、奶嘴等煮沸消毒,如果孩子吃奶,妈妈的乳头、奶瓶也要用制霉菌素涂抹,方法同上,这样才能避免该疾病一直好不了。


甲醛中毒有致癌危险,家中有这些污染源头的,务必抓紧时间清理
近年来,甲醛污染导致中毒甚至致癌的新闻层出不穷,很多朋友都不敢忽视装修房间后甲醛的处理。但是很多人说因为不知道甲醛从哪里来,所以往往无处下手治疗。所以这里我们指出两个方向,通常是室内甲醛超标的来源。
来源1:地毯
相信大家都知道,地毯的制作离不开厚重的布料作为原料,而且在加工过程中,为了增强其柔韧性和上色能力,甲醛添加剂也是必不可少的辅料。随着多种甲醛物质的加入,地毯中的甲醛含量自然不容乐观。
来源2:木地板
全木地板是流行的室内装修风格,80%以上的家庭会选择这种装修模式。但你可能不知道,地板的原材料大多是人造复合板,用锯末粘合粘合剂,压制等步骤制成,甲醛含量往往超出大家的想象。那么,怎样做才能有效去除甲醛呢?
方法1:速美净科学除醛
它以分子筛为基础载体,新添加CLO净化因子、蛋白生物酶、负离子、椰壳活性炭等新型材料,与传统吸附分解材料科学配比相结合,特别添加的CLO净化因子针对家庭的空气污染能更好的净化空气,从而区别传统活性炭的被动吸附形式,速美净源头分解甲醛,弱静电主动吸附空气中多种游离态污染,三年免晒循环分解,避免二次污染,达到治理污染速度更快,治理效果更明显。
方法2:点燃蜡烛
点燃蜡烛去除甲醛的原理很简单,就是甲醛与燃烧的蜡烛接触后会转化为甲酸,相当于间接降低了甲醛的浓度。但蜡烛与空气的接触面积有限,可清除的甲醛量更少,只能作为辅助措施。
方法3:除醛喷雾
除醛喷雾也是市场上流行的一种材料,它是基于家具污染源与空气之间形成一层薄膜,可以有效地阻挡甲醛,防止它们释放到空气中。但是这种膜是肉眼看不到的,我们很难及时检测到它们是什么时候损坏的,所以污染泄漏后很容易被甲醛再次伤害。


人们如果得了不孕不育这种疾病,往往只会去医院进行躯体上的治疗,最容易忽视的就是和不孕不育随之而来的心理问题。
然而,有相关调查显示,不孕不育的群体是出现心理问题的高发人群。
😀为什么会出现心理问题?
1.不孕不育患者自身心理压力
许多夫妇,备孕三个月没有要上孩子,就开始怀疑自己是不是不孕不育,失望沮丧,焦虑不安,给了自己太大的心理压力,这对备孕反而不利。
还有许多夫妇,在确诊不孕不育后,自己的内心承受着莫大的煎熬,觉得对不起自己的伴侣,对不起家人,整日责怪自己。
2.周围的环境压力
许多正在治疗不孕不育的人看着周围的朋友都成功要上了孩子,心里十分焦虑。面对父母的催促,也会非常苦恼。
另外,在我国,传宗接代的思想还是根深蒂固地存在于人们心中,尤其是在农村和比较偏远地区。这使不孕患者背负了很大的压力。
3、对不孕不育缺乏正确认知
许多不孕不育的人群缺乏对不孕不育的正确认识,在治疗的过程中,会因为由于治疗周期长,或者治疗过程痛苦等等因素对不孕不育治疗产生恐惧心理,甚至影响睡眠与饮食。
😈不孕患者普遍的社会心理特点
许多不孕不育患者,都会出现心理问题,恐惧去医院,抗拒治疗,觉得“我对不起我的伴侣”。
患者在长期的治疗下,压抑着内心的苦闷,每天吃药、检查,再吃药、再检查……周而复始,渐渐地让治疗变成了一种程序,心理压力加大,处事会逐渐偏激,甚至出现抑郁。
还有很多夫妻,在长期的不孕不育治疗没有结果的情况下,家庭关系冰冷,产生言语暴力,最后走向离婚。
还有一些夫妻,在在经历了几年的治疗后,实在不堪重负,就提出了停止治疗的要求,有的夫妻甚至觉得,离开医院,就像离开牢笼一样。
😉在不育治疗中如何调节心情?
在不孕不育的治疗中,学会调节心情非常重要,那么具体能怎样做呢?
1.学习不孕不育相关知识
学习相关知识,这对缓解焦虑的心情很重要,避免了自己盲目瞎猜。
2.学会不去在意别人的眼光
人生是活给自己看的,而不是活在别人的眼光里,走自己的路,让别人说去吧!
3.合理健康饮食
均衡的饮食会让人拥有更好的心情!
4.找到同伴
多与同样患有不孕不育的夫妻交流,他们也许并不能安慰你什么,但却可以体会你的心情,彼此之间多多交流,舒缓精神压力。
5.寻求专业的心理医生帮助
在心理压力过大时记得去寻求专业医生的帮助。抑郁症


留学论文 |手把手教你如何科学规划英文论文
✨同学们刚来国外留学就会被要求写论文,无论是平时的essay还是毕业的dissertation,很多同学可能会一头雾水,无从下手,Sybil今天教大家一步一步来规划你的论文~
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1⃣ 查看论文评价标准+A级范文
✔当你不知道该怎么写的时候,最好的办法就是先了解老师的评判标准,你要会明确自己要往哪方面努力,需要关注哪个部分。
✔以UCL为例,是从对切题;理解&评估&方法论;结构&呈现三大方面评估。
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2⃣ 剖析论文题目/主题
✔step1: 分析问题/标题。你可以把论文的题目变成问句形式,你就思考该怎么回答这个问题,预设需要用到的数据和信息。
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✔step2: 查看相关文献,也就是背景调研。可以从教科书,期刊文献,学术研究,政府政策方面下手。如果看到有需要的建议纪录下名字和页码,方便再次查看,也方便在论文中引用。
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✔Step3: 确定自己的论点。再次查看文献,确定自己的观点是有证据支持的。
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⚠国外论文很注重evidence to support your claims,有些你认为是约定俗成的论点,也必须找到reference,不然老师会问你“你怎么知道的…”
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3⃣ 规划文章结构
整体结构如下:title, introduction, main body, conclusion。
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✔Introduction: 简要介绍为什么这个主题很重要(背景),其它学者的对这个问题的看法,以及陈述你自己的观点,当然这些不一定都要出现,根据你论文的情况而不同。
✔ Main body:你的论点和证据。
论据一定要放在开头,开门见山。
论点和段落之间要考虑逻辑性,在某段的结尾或下一段开头加入linking sections。
✔ Conclusion:重新陈述你对问题的回答,进一步研究的影响,后果及建议。
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4⃣ 充分引用参考文献
✔外国论文跟国内论文不同的一点是,非常注重证据支持,所以最安全的方法就是多引用文献!越多越好!老师才会觉得你很严谨!
✔如何科学引用,降低查重率在我的另外一篇文章里详细论述啦~
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❤主页还有更多英国留学/旅游攻略,也欢迎大家跟我讨论~


糖友注意:脚部出现4个症状,说明糖尿病足要来了
糖尿病不可怕,可怕的是并发症,而在糖尿病并发症中,糖尿病足是糖尿病最常见的并发症之一,糖尿病足感染容易扩散,尤其是深部组织感染,可促进溃疡发展。如果不及时治疗,很可能造成截肢等后果。
一、为什么会得糖尿病足?
糖尿病足是因为外周循环障碍引起的,外周循环障碍血供不足的情况下远端脚趾没有正常的血供,不能正常的供应养分,所以外周组织皮肤就会出现青紫。如果同时存在糖尿病的神经病变就很严重,糖尿病患者的双脚特别容易受伤,甚至有的人穿鞋时鞋里面的沙子会镶到肉里没有知觉,这种情况下糖尿病足就非常危险。
二、如何自查是否患有糖尿病足
糖尿病足一般早期的表现,就是患侧的脚发凉、苍白,行走的时候会觉得局部有点疼痛,另外就是腿部也会肌肉萎缩变细,这些症状都提示下肢动脉有缺血的表现。另外一个就是神经疼痛,表现为针刺样的疼痛。
三、如何预防糖尿病足?
1.控制好血糖
对于糖尿病人来讲,想要防止各种并发症的发生,首先要做好血糖的稳定,只有控制住血糖才能避免身体一些部位受到高血糖的长时间影响而发生问题。
2.做好足部养护
每天洗脚的时候注意要用温水,不可以用太烫的水洗脚,加强自己足部的护理。要穿合适宽松的鞋袜,在穿鞋前注意鞋内有无石子等尖锐物体,以防扎伤脚底。
3、注意脚部的伤口
平日里不管什么时候都应该做好对脚部的保护,尽量的不要让脚受伤。如果脚部出现伤口,哪怕是特别细小的伤口,也要去医院进行特别处理,不能有侥幸心理。不要使伤口一直拖着不去处理,不然有可能会造成感染,引发糖尿病足。
糖尿病足是糖尿病人的靶向器官,30%的糖尿病足人群因错过了最好的治疗时间而截肢,避免糖尿病足的主要方法是控制血糖升高并养护神经系统微循环,目前除了采用药物控糖外也需要同时通过口服线油孢子粉,通过线油孢子粉多种营养素如多糖、氨基酸、微量矿物元素等来修复胰岛细胞功能,降低胰岛B细胞的损伤并持续释放胰岛素来保持身体自然降糖的功能不丧失, 此举可控制药物剂量并控制身体血糖避免并发症的发生。
血糖


借名买房是指借名人与他人协商后,借用被借用人名义购房,被借用人办理购房手续、支付购房款并由借用人对房屋实际占有、使用、收益。针对社会上借名买房的现象非常突出,借名买房近年来普遍存在的原因有规避限购政策、隐匿财产状况、购买经济适用房等保障性住房或获得某项税收、贷款优惠等等。因此要清楚了解借名买房合同的效力及司法裁判的要点。
第一,借名买房协议具有一般的合同约束力,应认定为有效合同。
第二,因借名买房需承担被法院强制执行的风险时,不能因此否定剥夺其对案涉房屋享有的财产权利。
第三,对于亲属之间约定的借名买房协议,可通过购房票据、实际使用或控制房屋等客观情况来认定。
第四,“借名买房”情形下真正购买人所举出的间接证据能够形成完整的证据链条证明其系真实购房人的,应当确认其系真正的房屋产权人。
第五,不具有当地购房资格借名买房请求办理过户手续的,法院不予支持。
第六,借名买房协议规避限购政策,侵犯他人合法利益、违反社会公共利益的无效。
综上所述,“借名买方”只要主体适格、意思表示真实且不违背社会公共利益合同有效,借名人享有房屋权益。借名买房协议的形式在实务中多种多样,目前我国实行的房屋限购政策使得“借名买房”行为盛行,但是法律风险也随之存在,实践中为规避风险应注意:如果确实需要采取“借名”方式购买住房的话,那么实际产权人要和名义产权人签好协议,以书面方式确定该房地产的实际出资人和权利人。同时实际产权人在购房时应当从自己的账户支付房价款,并保留好付款单据。日后如发生纠纷,实际购房者可以凭书面证据以司法手段来保护自己的权利。由名义产权人将该房地产抵押给实际产权人也是一种很好的规避风险的方法。针对借名买房行为专门归纳的裁判规则,有利于法律实务部门的裁判和决断,也有利于民众规避法律风险,实现房屋买卖经济秩序的稳定。


一、何谓细胞
细胞是生命的起源,每一个生物体都是由许多的细胞组合而成的。
一群细胞会组合成一种(如肝脏、骨髓、皮肤),再由各种器官,组合成人的身体。
二、细胞的功能
皮肤中的细胞会不断的分裂、新生而形成不同层次的组织,然后死亡、剥落。
这种细胞分裂-新生-死亡-剥落的过程,称之为新陈代谢。
新陈代谢在年轻的时候速度较快,随着年龄的增长,新陈代谢的速度便会减缓。
三、细胞的组织成份
70%--水份 27%--蛋白质
2%--脂质 1%--糖类及矿物质
细胞膜:是细胞的最外层,细胞内部与外面的各种生理代谢作用,均可透过此薄膜交互进行。它能吸收细胞所需的营养素,并排出细胞中的废物。
细胞质:为细胞的主体,能储存细胞所需的营养素。
细胞核:是细胞的“心脏”或“首脑”,含有新生细胞结构
决定. 的生命遗传基因(脱氧核糖核酸)
DNA


儿童听力保护小常识
1、少挖耳屎(耵聍)。少量耳屎对婴儿耳道有保护作用,它可以粘附误入的小虫、异物。因此,不要经常给婴儿挖耳屎,即使耳屎多了,也要用正确的方法去取。
2、慎用药物。有些家长爱子心切,一点小病,就要求打针,误以为打针总比吃药效果好。其实,有些针药如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等对人的听神经有不可逆转的毒害作用(医学上称耳毒性药物),对那些有特殊过敏体质的婴儿尤其如此,极易造成耳聋。因此,看病时,一定要听从医生的
安排,不要自作主张,尽量少用这些药物。
3、积极防治感冒。反复的感冒可使上呼吸道发生炎症、咽鼓管粘膜水肿、充血而闭塞,从而影响咽鼓管对中耳压力的调节。同时,由于婴儿的咽鼓管较成人短、且位置低,呼吸道的病菌感染很容易导致中耳炎症。
4、避噪声。婴儿听力的适应性差,对突然发生的巨大响声,如爆竹、大音量的卡拉OK、电视声响等,均会引起听力突然下降,甚至耳聋。同时,婴儿长期处于噪声环境中也会引起听力下降。


1⃣语法是韩语入门后必须学的东西。语法在初级阶段,接触的语法相对简单,不会造成太多的疑问。
但是到了中级,语法可能就会变成许多同学最为头疼的部分了。
众多意义相近的用法,敬语体和半语体的应用,单词在不同助词下的变形,还有那长的不得了的句子,读了数遍依然不知所云。但是语法的学习又至关重要,它是我们迅速了解一门外语的结构,短时期内速成的关键。
与汉语相比,韩语的语法的确复杂很多,翻开任何一本讲解语法的书籍,总会把你看的云里雾里,而对于如何区别相近词尾的说明,恐怕会让你更加眉头紧锁。
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2⃣这里推荐大家一种方法。语言既然是为人服务的,那么它就不会难到你尽力了还学不会的程度。而且即使你语法没有用好,只要关键词出来,对方还是可以了解你的意图,没什么大不了的。
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3⃣建议你以《标准韩国语》第一册的语法为基础。这本书中每一课的语法都有一个侧重,而且非常实用,会一直伴随着你学习的历程。以它们为主线,将以后学到的语法穿插进去,在比较区别时加入例句的对比。
这些工作是要大家在课下自己完成的。很多同学在上课时非常明白,但是回去后疏于整理,三天之后就已经忘得差不多了,应用的时候又会发生混乱。“忘记”是非常正常的情况,语言学习就是不断重复的过程。
但是你有没有一个,在你忘记时,可以帮你迅速恢复记忆的,自己的语法手册呢❓所以做笔记也是一种好习惯。
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这里分享超全的入门韩语教学:
📕全套延世韩语PDF
📓韩语四十音入门
📔韩语语法教学
📒韩语单词词汇
📕韩剧中韩双字幕剧本
……等等
这些可以帮助大家更好的学习韩语!


统招专升本是指教育部统称普通专升本,普高专升本,应届专升本,全日制专升本等。正式文件中表述为普通高校专升本/专转本/专插本。
普通专升本选拔考试属于省级统一招生标准选拔性考试,由各省教育厅领导,各省教育考试院统一组织管理,各设区市招考机构具体组织实施,考试选拔对象为全日制普通高校的高职高专(专科)应届毕业生。实质是大学专科阶段教育与本科阶段的专业教育的衔接,实行的是3+2模式,即:在普通专科全日制学习三年,再考入普通本科全日制学习二年的模式(临床医学为三年)。
各省普通高等院校公布招生人数、各省级行政部门统一组织的考试,选拔优秀全日制普通专科应届毕业生在毕业之前三年级第二学期参加由各省教育考试院组织的统一考试(部分省份为本科校方出卷),原专业或相关专业升入本科院校(大三)继续进行两年或三年的全日制本科教育(部分省份可以跨专业)。需要特别说明的是统招专升本第一学历为本科。


腰椎间盘突出症是目前较为常见的疾患之一,本来它是老年常患的疾病,但如今有很多的年轻人也患了这一疾病,除了痛苦外,还受到了很大的危害。
什么是腰椎间盘突出症?
腰椎间盘突出症是腰腿痛中最常见的原因之一,因腰椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫神经根所出现的一种综合征,本病以L4-L5,L5-S1间隙发病率最高。
腰椎间盘突出症的好发人群?
(1)年龄:腰椎间盘突出症好发于青壮年。
(2)性别:腰椎间盘突出症多见于男性,男性的发病率高于女性,一般认为男性与女性之比为(4〜12):1。
(3)体型:一般过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出症。
(4)职业:以劳动强度较大的产业工人多见,但目前来看脑力劳动者的发病率也并不很低。
(5)姿势:工作姿势不良,伏案工作人员及经常站立的售货员、纺织工人等较多见。
(6)生活和工作环境:经常处于寒冷或潮湿的环境成为诱发腰椎间盘突出症的条件。
(7)女性的不同时期产前、产后及更年期为女性腰椎间盘突出症的危险期。
(8)先天性腰椎发育不良或畸形的人,甚至精神过于紧张的人易患腰腿痛。吸烟的人可能与咳嗽会引起椎间盘内压及椎管内的压力增高,使其易于发生退行性改变有关。
腰椎间盘突出症的临床表现?
(1)腰疼:最基本的腰椎间盘突出的症状表现,一般患病之后很少有人不会出现这样的症状,先出现腰痛,一段时间后出现腿痛,同时腰痛自行减轻或消失,来就诊时仅主诉腿痛,一般多为刺痛,常伴有麻木、酸胀的感觉。
(2)腰部活动受限:这也是患者存在的特点之一,对患者日常行动造成很大影响,如果患者表现为纤维环未完全破裂,腰椎取前屈位置,后伸受限,在于腰椎前屈时,椎板间的黄韧带紧张,增加了椎管容积和椎间隙后方空间,所以症状才会出现。
(3)下肢放射痛:明显症状之一,日常症状常会出现,主要在受伤、寒冷刺激的时候症状加重,时间约2~3周,可以逐渐缓解,在发作时如卧床休息,疼痛往往减轻,患者还表现出用力排便、大笑、喷嚏、抬举重物、慢性咳嗽等加重疼痛。
(4)感觉麻木:腰椎间盘突出症的病人中,有一部分不会出现下肢的疼痛,而仅出现肢体的麻木感,这多数是因为椎间盘组织压迫神经的本体感觉和触觉纤维引起的。大腿外侧是常见的麻木区域,当穿衣裤接触时可以有烧灼感,长时间站立可加重麻木感。


1、学习效果
对于已经学习一段时间的学生来说,判断教师教学水平是比较容易的。现在孩子都比较聪明,我们得承认学生个体之间存在智力差异或者音乐天赋的差异,但绝大对数孩子都是差不多的,你说谁比谁就笨或聪明的情况还是很少的。所以在平均的前提下,从技术的角度看,如果教学方法正确,学生在技术上是不仅不应该存在问题,而且也容易掌握(这个容易不是说不要费力气,而是孩子不会陷入迷茫或死胡同里)。学习也比较容易出成绩,进步比较明显。
教学是讲方式、方法的,教师的每一个要求必须通过一定的办法来实现,而且标准明确。不能出现学生怎么做都不对,或者上课时就没做对,留给学生回家练习,或者留给家长回家辅导。一些技术要求说不出道理,就让学生去做,做不对就把责任推给学生或家长等等。
2、专业态度
以身作则,给孩子做榜样,真正专业的教师在生活和专业上都是很严谨的,对待专业方面是很认真的,很少会出现像:上课不认真,随意串课、停课、生活状态浮躁、精力不放在专业学习上、技术要求朝令夕改、自相矛盾等问题。
教学严谨的教师,在管理上也是较严格和完善的。严格的管理,一方面可以保证教师的教学效果,另一方面也起到调动学生学习兴趣的作用。
上课时情绪平和,高水平、有经验的教师,对学生的控制感都很强,无论多难的技术都可以通过一些教学方法让学生较容易得做到。所以,上课时是不轻易对学生发怒。
3、解决问题的方式
优秀的教师会善于发现学生的优点和缺点,了解和掌握学生的心性,无论什么样的学生都可以做到因材施教。
学生在学琴的过程中难免会出现这样或那样的问题,无论出现什么问题教师首先想到的绝对不会是“这不是我的责任”。
一位优秀的老师应该是勇于担当的,遇到问题首先应该是静下心找找问题出在哪里?
如果有老师看到这里希望不要介意,没有任何一位老师敢说自己的教学是完美无瑕的,我们国内多少的钢琴教育家告诉我们,他们培育出众多优秀学子的同时,他们也像学生一样在教学中不断的学习改进。我们应该有和学生一起进步的良好心态,反思自己,即能教学生,也能从教学中不断提升,再回馈给学生,这无疑是考核一位优秀老师的标准之一。
而无论学生出现什么问题都把责任推给学生、家长或者解决不了问题就说钢琴难学或学生手有问题等理由的教师,不能算是一位认真负责的好教师。


试管婴儿前白带常规检查的意义

 白带常规是判断生殖道健康的重要医学检查项目。随着医学检测技术的不断发展,它已由传统的实验室人工手工检测,转向人工智能的全自动仪器法检测。
 “白带”是女性阴道分泌物,由阴道黏膜渗出物、宫颈管、及子宫内膜腺体分泌液混合而成,内含阴道上皮脱落细胞、白细胞、乳酸杆菌,它们的形成与身体的健康、抵抗力、和激素作用有关。正常情况下,白带的质与量随月经周期而改变。它分为生理性白带和病理性白带。
 生理性白带:快到排卵期时,通常白带量多,清澈透明﹑稀薄似鸡蛋清;排卵期2~3天后白带混浊粘稠﹑量少;月经前量又增加。妊娠期白带量明显增多。
 病理性白带:奶黄色状白带,常为阴道加德纳菌感染,伴特殊的鱼腥味;豆腐渣样白带,多见于真菌性阴道炎(念珠菌);血性白带,见炎症、宫颈及内膜息肉﹑子宫肌瘤、宫颈癌等;脓性白带,见急性感染,腥臭气味;泡沫样白带,见滴虫感染,量大,浓烈臭味,患者有刺痒感。
 白带检查各项指标的解读
 PH值:1892年Dederlein首次发现女性阴道内环境微生物由革兰阳性乳酸杆菌构成。健康女性的阴道分泌物中乳酸杆菌高达50~80%。阴道内的乳酸杆菌可以产生酸性环境,防止病菌在阴道内繁殖,这是阴道的自净作用。化验时常用pH值来表示阴道的酸性环境,正常pH为4.5;患有滴虫性或细菌性阴道炎时,白带的pH值上升偏碱,可大于5~6。
 阴道清洁度:阴道清洁度可分为4级。其中:Ⅰ~Ⅱ为正常。Ⅲ~Ⅳ为异常,可能有生殖道炎,常可发现病原菌、真菌、阴道滴虫等,做清洁度检查时应同时作滴虫、真菌检查。
 胺试验:又称胺臭味试验,是细菌性阴道病的重要诊断方法。白带发出鱼腥味,由于厌氧菌产生的胺遇上氢氧化钾释放氨气所致。
 线索细胞:是细菌性阴道炎最敏感﹑最特异的体征,指阴道上皮细胞粘附大量加德纳菌形成巨大细胞团,染色后在光镜下上皮细胞表面粗糙,边缘有斑点和大量细小颗粒。
 白带检查注意事项
 阴道检查需避开月经期。阴道采集前24小时禁止性交﹑盆浴﹑阴道灌洗及局部用药等。一般在阴道深部或阴道穹部或宫颈管口等处取材,制备成生理盐水涂片或染色。细菌检查标本应注意无菌操作,检查滴虫注意保温,太冷就不容易查出来了
 在辅助生殖技术进行之前,需要经过阴道进行取卵和胚胎移植等手术操作,术前白带常规检查非常重要。经白带常规检测安全的阴道微生物内环境,将降低手术操作后感染的风险


注重养生的你?
如果能知道下面所说的这几本书,那你就是养生中的理论高手……
养生长寿是自古以来,大家都追求的目标。
智慧的中国人,非常重视养生经验的积累,并把这些经验上升为理论,包括很多养生保健的精辟论述。
《易经》着眼于宇宙天地,立足于人类自身,认识宇宙运动变化的规律,探讨生命奥秘,进而把握生命的思想,是中医养生理论的本源。
《黄帝内经》是中医养生学史上的一块里程碑,它建构了中医养生学的理论体系、基本观点、基本法则和诸多养生方法。
要内容,提出了很多重要的饮食养生保健的论点,如《论语·乡党》记载:“食不厌精,脍不厌细……”。
道家思想直接为中医养生学理论的创立奠定了基础,提出了精气神的基本概念,倡导以静为主的养生思想,强调人的思想要安静、清闲,不要有过多的欲望,这样就能使神志健全、精气内守、益寿延年。
管子提出养生的重要原则是按时作息、节制饮食与适应气候,这些原则至今完全适用。《吕氏春秋》强调精气神与形体的统一,人之精血以通利流畅为贵,精血郁则百病生。强调“动”对于健康的重要性,所以“作为舞以宣导之”。
《淮南子》强调形神气之间的联系和统一,提醒人们要“将养其神、和弱其气、平夷其形”。
《神农本草经》中,叙述药效时,说可以达到“耐老”、“增年”、“长年”、“不老”等效果。
佛家养生派在理论上以“见性”为主,在方法上以“静养”为长,注重“禅定”“顿悟”,形式有调身、调气、息心静坐,并将此融入吐纳导引之中,形成了以静坐为特点的养生功法。
唐代以后,人们认识到炼丹服药的流弊,开始倡导服用草木之药。
宋金元时期,人们对饮食养生的探索进一步发展,总结出了《养老奉亲书》《饮膳正要》《饮食须知》等比较丰富的饮食调养知识。
明清时期,养生从宫廷走向民间,从僧道普及到平民,形成了全民性的养生文化热潮。
近现代,社会性保健教育全民展开,普及养生保健知识的书籍大量出版,各种媒体广泛宣传养生知识,人们的自我养生保健意识普遍提高。


《你的2岁孩子》的日常能力表现
2岁孩子的能力表现因人而异, 各不相同。有的孩子说话早, 到了两岁的时候, 已经能用很丰富的词汇表达意思了。可有的孩子已经三岁多了, 尤其是男孩, 还不能很好地说话。但这并不表示他比别人笨。在接受书本知识上, 孩子们的差异也很大。
所以, 💖你千万别把他和其他孩子比, 因为每个孩子的发展都有自己合适的时间表💖。
好多家长都认为, 应该为孩子的智力开发做点什么, 其实完全没有必要。
1. 两岁:各方面能力都在进步,动作协调和语言表达能力进步
💖动作方面:控制身体的能力大大增强,模仿能力惊人,精细动作上的能力也在提高。
💖视觉方面:父母要细心观察孩子视力发展是否正常,对远距离物体的兴趣增强,由于他的空间概念还不是很清楚, 所以他只会注意眼睛正前方的东西, 而对其他的事物视而不见, 家长一定要细心看护, 以免发生意外。
💖协调适应方面:通过模仿可以锻炼他的协调适应能力
💖阅读方面:他会对与自己做的事有联系的故事更感兴趣
💖音乐方面:开始对音乐感兴趣
💖游戏方面:喜欢设置情节简单、与实际生活类似的游戏
💖庆生会的安排:让孩子更好地体会过生日的乐趣
💖语言方面:词汇量开始增加, 建议父母不要过早地让他去阅读
💖与他人交谈方面:他和别人的对话大多属于自发性的表达
👪两岁半:能力有实质性提高, 父母应及时引导
🙎♂🙎动作方面:精细动作上的能力有了很大提高
🙎♂👰协调适应方面:具备了新的能力, 学会判断简单事物
🙎♂👰游戏方面:钟爱角色扮演和拆分拼装东西的游戏
🙎♂👰电视方面:父母应恰当地为孩子安排电视节目
🙎♂👰语言方面:学会用简短的句式表达, 却很少回应别人
《你的2岁孩子》阅读笔记,当你为2岁的孩子的行为感到抓狂和不理解时,请你看看这本书,会让你更了解这些小可爱,而让自己能淡定下来,心平气和地去面对。


丹麦画家托瓦德·尼斯(Thorvald Niss,1842-1905 年)在 19 世纪后期创作的一幅迷人的灰色山水画。它描绘了一条泥泞的积水小径,在丹麦村庄的几间小别墅之间穿行。
Grisaille 绘画本质上是单色作品,Grisaille 这个词来源于法语,意思是“灰色”。这项技术至少可以追溯到 14 世纪,它在壁画中特别受欢迎。可以想象,它允许画家专注于价值和构图,而无需额外的颜色。 Grisailles 可以作为底图、研究或为了它们而执行。在这种情况下,我们觉得这件作品很可能是一个完成的作品。
Thorvald Niss 是被称为 Skagen Painters 的重要艺术家的成员。在 1870 年代后期,这群人聚集在丹麦北部的斯卡恩村,以与法国印象派相似的方式在户外作画。斯卡恩是一个受欢迎的避暑胜地,这里的光线、大海和心情适合他们的方法和风格。
他们是有争议的,因为他们放弃了他们的学术教义,转而采用明亮的印象和广泛的破碎标记。斯卡恩画家的作品现在备受追捧,其主要人物的画作在拍卖会上达到了超过 500,000 英镑。其主要支持者之一 Peder Severin Krøyer(1851-1909 年)为 Niss 创作了一幅精彩的肖像画。
1887 年,Niss 成为丹麦皇家美术学院的成员,并于 1892 年获得了Dannebrog 骑士团的骑士勋章。
这幅画在左下角有字母组合,并被放置在一个鎏金的画框内。
整体尺寸:46cm x 36cm
创作年份:1890年
国家:丹麦
状况:状况良好。画框有一些与年龄相关的磨损。
艺术家的拍卖亮点:1995 年在苏富比的“艺术家在哥本哈根 Jaegersborg Dyrehave”以 6,500 英镑的价格成交。


甲醛超标有征兆,身体出现这些不适别大意,
甲醛超标其实在我们的生活中很常见,无论是刚装修的房子,还是住了很长时间的房子,都有一些无法避免的甲醛。 对人体的威胁很大。那么,家里发生超过标准的问题时,我们的身体有什么征兆呢?
 征兆1 :皮肤过敏
 甲醛是具有强烈刺激性的物质,在它超过一定水平之前,我们不会闻到明显的异臭。 但是,给皮肤的刺激实际上是存在的。 因此,甲醛在超过标准的环境下生活的话,容易引起皮肤过敏。
 征兆2 :眼睛疼
 眼睛的这个部分有很多粘膜,这里是人体敏感的器官。 在家发生甲醛超标问题时,我们的眼睛粘膜持续受到刺激,会出现眼泪、红色血脉、疼痛等反应。 因此,必须注意在发生上述问题时,甲醛的产生超过了基准。那么,去除甲醛的方法是什么呢?
 方法1 :速美净
 这是目前主流的去除甲醛的材料,不仅去除甲醛的效率高,而且还彻底去除甲醛的效果。 有很强的吸附能力,能大量吸附家里出现的甲醛。 也可以完全分解吸附的甲醛,使甲醛完全灭亡。
 方法2 :通风
 是除甲醛以外的多种手段中最有效的,特别是在风大的季节,利用通风去除甲醛的效果最好。 但是,这个方法只能在有风的时候使用,在没有风的天气、不能打开窗户换气的时候,去除甲醛的作用就会消失。
 方法3 :活性炭
 这是众所周知的吸附性材料,主要依靠吸附功能去除甲醛。 但是,只是吸附甲醛,不能分解甲醛。 因此,会产生吸附马上饱和、甲醛容易排斥的问题。 因此,使用该材料去除甲醛需要经常更换,几乎每半个月更换一次。


疯狂科学家偷走爱因斯坦的大脑
生活中我们会接触很多谣言,其中比较有名的一句是:我们人类的大脑只开发了1%,而爱因斯坦的大脑却开发了99%。而爱因斯坦,也因为类似这样的谣言死了不久就被取走了大脑,具体原因,我们看一下。如果把科学家们按照他们的成就排名的话,毫无疑问爱因斯坦和牛顿、麦克斯韦一样,属于第一梯队的科学家,他们都是仅凭自己一人,完成了物理学中的部分统一。而伟大的科学家和如今的名人一样,都会被世人所追捧,比如:牛顿去世后,当时的很多贵族名流争相为他抬棺,最终是两位公爵,三位伯爵和 一名大法官为他抬棺。当时正在英国游历的伏尔泰看到这种情况,描写道:他就像是一位深受自己臣民爱戴的国王一样。和牛顿一样,爱因斯坦生前就已经出名,而且很多人成为了他的狂热粉丝。不过他不像牛顿一样,死后被埋葬在威斯敏斯特教堂,这个教堂也是皇室专用教堂。而是遵从了爱因斯坦的遗愿,不要骨灰,不要棺椁,不要墓葬,不要后人纪念他,也不要搞纪念仪式。尽管爱因斯坦不想搞个人崇拜,但当时仍旧有人把他当作神一样崇拜,他们认为爱因斯坦的大脑肯定和常人的不一样,事实上,有很多人都这样认为。1955年,爱因斯坦在医院中与世长辞,原定的验尸官因为各种原因无法前往,解剖爱因斯坦的重任落在了托马斯.哈维的身上。托马斯.哈维为了自己的私欲,偷偷的将爱因斯坦的大脑装入了容器中,并躲过了当时人们的审查。这件事在两天之后败露了,原因是他无法保守这个秘密,偷偷地告诉了身边人,而身边人又告诉了媒体。当时爱因斯坦的儿子得知这件事后非常生气,但哈维坚称自己取走爱因斯坦的大脑是为了科学研究。后来,普林斯顿大学要求哈维上交爱因斯坦的大脑,但被他拒绝了,他也因此丢失了工作,而别的医院也不敢雇佣一个曾盗窃过爱因斯坦大脑的人,就这样原本属于高材生的哈维后半生穷困潦倒,但他始终没有卖掉爱因斯坦的大脑。但是哈维毕竟只是个解剖医生,对大脑神经的研究有限,终其一生也没有研究出些眉目。同时,有很多科学家以及教授想要获得爱因斯坦的大脑,于是哈维将爱因斯坦的大脑切了240片,将部分寄给了当时一些顶尖的科学家。在哈维去世之后,哈维的后人把这些材料都交给了美国国家卫生与医学博物馆,后来费城马特博物馆又收购了46份爱因斯坦的大脑切片,用于永久展览。虽然爱因斯坦的大脑保留了下来,并且也有科学家发现,爱因斯坦的是前额叶、 躯体感觉皮层、初级运动皮层、顶叶、颞叶、枕叶都和普通人不一样,但是我们必须。


1、地球运动规律
(1)注意从绕转中心、方向、周期、速度和地理意义等方面比较自转与公转的差异,侧重理解太阳日与恒星日的差异、地球公转速度的变化等难点内容。
2)地轴北端指向北极星附近,因此能看到北极星的地点必定在北半球,且看北极星的仰角等于当地纬度。
(3)地球自转方向是自西向东,虽然从南、北极上空看地球自转的时针方向不同,但都是自西向东。
(4)注意地球公转轨道上近日点(1月初)与冬至日(12月22日)、远日点(7月初)与夏至日(6月22 日)的区别。
2、正午太阳高度
(5)注意区别正午太阳高度和太阳高度,正午太阳高度是特殊时刻(地方时为12时)的太阳高度。太阳高度与物影长度的关系:太阳高度越大,物影越短;反之,物影越长。(6)任意一天,与太阳直射点纬度差相等点的正午太阳高度相等;正午太阳高度数值相同的两条纬线关于直射点所在纬线对称。
(7)注意极昼区极点的太阳高度的日变化特征:太阳高度无日变化,其数值等于当日太阳直射点纬度。
(8)判读光照图和统计图时,要注意利用图中的各种信息进行综合分析,如光照图中的晨线和昏线、太阳直射的纬线、昼半球和夜半球的中央经线,统计图中的横坐标名称和纵坐标名称、数值的正负、线条的升降等。
3、时间计算
(9)一般而言,凡涉及到日出时刻、日落时刻、正午时刻、昼长、夜长等则为地方时的计算;凡没有特别说明的都为计算区时。
(10)北京所在的时区(东八区)、伦敦所在的时区(零时区或中时区)要当常数记忆。
(11)北京时间是我国全国通用的时间标准。北京时间=东八区的区时=120°E的地方时,所以北京时间不等于北京(116°E)的地方时。
(12)地方时计算中的时间早晚要和日常生活中所说的时间早晚区分开。日常生活中的时间早晚往往是针对同一地点来说的,因而时刻数值越小时间越早;而地方时计算中的时间早晚是针对不同的地点来说的,一般来说是根据同一纬线上看到日出的早晚来区分的,因而时刻数值越大地方时越早。
(13)在进行新旧一天的计算时,新旧一天可结合地方时的早晚来判断,建议画出极点俯视图来辅助计算,以避免混乱。在计算区时时,直接按照区时计算公式进行计算即可,不需要考虑日界线。
4、昼夜长短与时间判断
(14)要明确季节与节气是两个不同的概念,不能混淆,南北半球的季节永远相反,但是节气是相同的,审题和答题时一定要特别注意。


家中如果有五岁以下的小宝宝,那么父母对孩子“流鼻血”一定不会陌生。许多人对于流鼻血的观念还停留在“这是上火、体质燥热引起的”。让我们来看看,孩子流鼻血会有哪些常见的原因:
(1)鼻黏膜破损
这是造成流鼻血最常见的原因,也是习惯性流鼻血的主要原因。出血的位置通常会在鼻腔前段、鼻中隔前 段,在手指可以抠到的地方。由于鼻黏膜上密密麻麻的遍布着微血管,只要受到刺激,譬如过敏咳嗽、外部撞击抠鼻子等外部损伤,微血管就容易破裂。而小朋友的血管更加脆弱,比成人更容易发生流鼻血。造成血管脆弱的原因也很多,鼻腔黏膜干燥、毛细血管水肿扩张、局部炎症、挑食营养吸收障碍引起的血管脆性增加等等,都会使得鼻黏膜微血管更加脆弱易破流鼻血。
孩子如果有抠鼻子的坏习惯一定纠正,因为脏脏的小手抠破鼻黏膜后,指甲里的细菌病毒就会侵入造成感染伤害,不仅会流鼻血,还能引发急性呼吸道感染疾病。
(2)鼻子内部长肉芽发炎
    如果鼻子内部有小肉芽或鼻息肉发言肿胀,除了会引起疼痛,也可能会留出脓血。
(3)凝血功能异常
凝血功能有问题的人,不仅仅会有流鼻血的情况,最明显的症状是身上经常会出现无缘无故大大小小的淤青,并且一旦身体表面有伤口,就很难止血。由于经常失血,所以往往会伴随缺血性贫血,脸色苍白容易疲倦。
凝血功能的异常,有可能是血液中的血小板数量太少或不正常,譬如白血病、药物影响。也可能是凝血因子异常,譬如身体缺乏维生素K、血友病或者肝功能异常。
(4)鼻中隔偏曲
很多人都听过上火会流鼻血,却不知道鼻中隔偏曲也是导致鼻出血的最常见的原因之一。 我们的鼻子被分成两个腔室,而分隔两个腔室中间那个部分,就是鼻中隔,是由骨、软骨和黏膜构成。当鼻中隔偏向一侧或扭成C形或S形时,就是鼻中隔弯曲了。
鼻中隔偏曲会导致流鼻血,是因为在偏曲的鼻中隔经常会出现血管畸形,这里的黏膜也相对较薄血管分布也最为密集,受气流、尘埃等刺激后就容易破损、出血,并且难以痊愈。另外,鼻中隔偏曲的患者过敏性鼻炎的发病率也是非常高,而过敏性鼻炎引起鼻痒、鼻塞等情况又会养成挖鼻孔的不良习惯,容易损伤鼻黏膜,如此恶性循环当然就使得鼻出血反复发作。


婴儿湿疹到底要不要忌口。
一般常说的儿童湿疹指的是特应性皮炎,特应性皮炎发病原因目前还并不很清楚,现普遍认为皮肤屏障功能是主要原因。
以前认为食物过敏是导致儿童特应性皮炎的重要原因,原因是儿童特应性皮炎病人做食物过敏相关检查,比如牛奶、鸡蛋、小麦、花生的皮肤点刺试验和IgE检测,大约一半会有阳性结果。湿疹孩子里有食物过敏的比例也是要高于普通孩子。
但这些检查为阳性并不等于真的是食物过敏,湿疹的孩子食物过敏比例高也并不等于湿疹就是食物过敏引起的,两者之间因果关系并没有证实。甚至有人认为是因为湿疹的病人本身存在皮肤屏障功能障碍,所以更容易出现食物过敏症状。
有个综述对9项随机对照研究进行系统回顾,发现无选择性的对儿童和成人湿疹病人忌口,并不能改善湿疹的症状。只有1项研究发现,有鸡蛋过敏的湿疹孩子不吃鸡蛋后,改善了症状。
因为目前没有证据说湿疹是食物过敏引起的,对湿疹病人无选择性的忌口并不能改善病情,而长期的过度忌口可能导致孩子营养不良,出现体重减轻,发育落后等问题,所以,美国皮肤病学杂志的特应性皮炎指南,不建议湿疹病人常规忌口,也不建议仅根据可疑的食物过敏史就开始忌口。
食物过敏确实可以和湿疹同时发生,而且过敏可能诱发或加重湿疹病情,按美国皮肤病学杂志指南的意见,5岁以下孩子有中重度的湿疹,如果进行过规范治疗但没有改善,或者有进食某种食物后很快发生反应的可靠病史,有以上两项之一则应该考虑有食物过敏的可能。
如果怀疑某种食物过敏诱发或加重了湿疹,可以做食物日记,如果确定某种食物和症状的关联性,则可以忌口4-6周,如果忌口后湿疹并没有改善,则没必要继续忌下去,如果有改善,则可以在过敏专科医生指导下进行食物摄取试验,但湿疹的治疗重心,依然是皮肤护理和外用药。


👏🏻👏🏻👏🏻写在前面 阅读理解的题型,分为散文,小说,议论,说明文,针对安徽考情,几乎一年散文,一年小说,没考过议论和说明文,备考的重点放在散文和小说上,一般来说,散文是比小说要难以理解的。先从小说开始。小说三要素:人物情节环境,小说的大部分题目都是围绕这三个要素展开的。
🌟一、人物问题:他是一个怎样的人。先概括他是什么样的人,在找文章中的句子进行分析,例如,他是一个诚实的老农民的形象,从文中把体现他的这种形象的句子,概括一句,一般一个人物有两三个形象特征,多写一点,不要只写一种。分析人物形象要注重三个方面,1他的身份,地位,放到历史大背景下去分析。2 把握人物的变化3 从正面侧面他人视角这两个方面去分析人物。
🌟🌟二、情节问题。情节分为开端 发展,高潮,结局,题目就会问,小说开头情节有什么作用,中间什么情节有什么作用,结尾又有什么作用,一般从两个方面回答,内容上,写了什么事,结构上,塑造什么样的人物特点,揭示什么主题。为下文做铺垫,承上启下,与开头照应,首尾呼应等作用。
🌟🌟🌟环境问题。环境分为景物环境,和社会背景环境,如果是景物环境一般就是对景物的描写进行赏析,让你分析,景物所用的手法,然后指出这种手法的作用。
或者社会环境,比如,塑造什么形象,揭示或者深化了主题,环境渲染什么气氛,还要从情节根据所在的位置来讲他的作用。
另外还有1.人称的作用,第一人称,第二人称,视角的作用,儿童视角常考2.描写手法的作用肖像,语言,动作等描写手法,修辞手法,比喻拟人夸张。表现手法,象征,欲扬先抑,对比,衬托,正衬反衬等等。3小说的构思方法,正序倒序插叙,跌宕起伏,伏笔,线索贯穿,开门见山等等,4小说标题的作用5明暗双线索的作用。
🌟🌟🌟最后小说是没有固定答案的,也背不了原文的答案,但是答题是有方向,模板的,遇到一篇小说文章时都可以从内容结构两个方面思考,从人物主题环境情节四个维度思考。总之多做题,多总结。遇到特别好的题,反复看。


对于食品餐饮行业大家都知道的,该行业一直属于特殊行业,想要从事必须办理相关资质,否则就属于无证经营了,轻则停业整顿重则吊销执照。一说到办理资质很多人都很头疼,且不说办理麻烦就连该办理哪种资质都很头疼,就拿跟我们咨询的客服来说吧,咨询的种类就要餐饮服务许可证、食品流通许可证、酒类流通许可证等等各种资质,那么我们想要开餐厅、超市到底需要办理哪种资质呢?
从2015年10月开始为全面贯彻落实《中华人民共和国食品安全法》、《食品经营许可管理办法》等法律、法规及规章要求,国家食品药品监督管理总局决定正式启用《食品经营许可证》,食品流通许可处、餐饮服务许可证、酒类流通许可证等三证许可证统一合并为食品经营许可证,由食品药品监管部门一家许可、统一监管。所以现在是需要办这一种行政许可证,也就是食品经营许可证。食品经营许可证的办理属于前置审批,必须先办理工商营业执照才能申请许可证
申请流程:
1、食品经营许可证属于后置申请,需要先申请企业营业执照。
2、需要到医院或体检中心办理办理健康证和知识培训合格证,。
3、准备食品经营许可证申请表、法人身份证复印件、从业人员身份证复印件和健康证
4、绘制店铺的平面图。
5、准备好各种材料后,去当地市场监督管理局提交(有的地方在政务大厅就可以办理)。
6、资料提交成功之后,市场监督管理局会安排人员来来实地考察,所以申请食品经营许可证必须要求有实际办公地址才可以。一般会检查进货渠道方有相应的合规资质,店内卫生、使用原料和消毒柜要符合标准。
7、检查合规之后下发食品经营许可证。
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关于食品经营许可证申请还有任何问题都可以向我们精益求精进行咨询,申请条件、流程、办理我们一站式代办,解决您资质申请条件多、流程繁琐的困难,让您创业更轻松!


长高离不开营养,宝宝要吃这些食物
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俗话说,爹矮矮一个,娘矮矮一窝。这句话是说,大人的基因对宝宝的身高影响是相当大的。
当然,想要长得高,除了先天优势外,还可以从其他方面入手,比如营养。
今天我们就来说说,怎么从饮食上帮助宝宝长高。
一、长高的关键期要抓住
长高有 2 个关键期,婴幼儿期(0~3 岁)和青春期。
婴幼儿期,是长高的第一个关键时期。这个阶段生长极其迅速,是一生中最快的时期。出生后第一年生长可达 25 cm,第二年能长 10~12 cm,第三年平均还能长 8 cm 左右,这三年就可以增高 45 cm。
加上出生时的身高,宝宝在前三年大概就能长到以后身高的一半,这个速度是非常惊人的。
第二个时期就是青春期。
抓住这两个时期,宝宝长高事半功倍。
二、营养均衡很关键
宝宝长高离不开营养。平时给宝宝准备食物的时候,要注意蛋白质、钙、维生素 D 的摄入,做到饮食均衡。
1. 蛋白质
宝宝正处于生长发育期,对蛋白质的需求量比大人高得多。而且蛋白质也是构成骨骼的重要成分,如果摄入不足,会影响身高的增长;如果摄入充分,宝宝长得会更高。
推荐食物:鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等。
2. 钙及维生素 D
钙也是骨骼成长的重要材料,如果骨骼中缺钙,那就无法正常生长,更别提长高个儿了,而维生素 D 有助于钙在体内的吸收利用。
推荐食物:
钙 | 奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等。
维生素 D | 鲜菇、鸡蛋、鱼虾贝类等。
在宝宝长高的关键期,注意营养的摄入很重要哦。这些长高的饮食技巧你都掌握了吗?


性激素六项检查的意义🌻
🍃卵泡刺激素(FSH):主要是促进卵泡发育、成熟及分泌雌激素。
🍃黄体生成激素(LH):与FSH一起促进卵泡的成熟,雌性激素的合成和分泌,促进排卵和使排卵后的卵泡转变成黄体并促进黄体合成孕激素和雌性激素。
🍃催乳素(PRL):主要是促进乳房发育及分泌乳汁。
🍃雌二醇(E2):主要是使子宫内膜生长成增殖期,促进女性第二性征的发育。
🍃孕酮(P):主要是保证受精卵着床和维持妊娠,降低子宫对催产素的敏感性,以防止流产。
🍃睾酮(T):主要是促进阴蒂、阴唇和阴阜的发育,促进阴毛、腋毛的生长,对雌激素有拮抗作用;对机体代谢功能有一定影响,如促进蛋白合成等。


偏头痛也叫神经血管性头痛,表现为中、重度搏动性头痛,多为一侧,也可累计双侧。一般持续数小时到3-4天。疼痛发作时可伴有恶心、呕吐。可能有诱发因素,例如光、声刺激或者饮酒、熬夜。偏头痛疼痛位置一般比较固定,有明显的间歇期。多起病于儿童和青春期,到中青年期达高峰。女性患者更为多见,尤其是中年妇女。偏头痛在人群中整体患病率高达10-15%。导致偏头痛的周围神经卡压学说是指头皮神经受到周围血管、肌腱、韧带、肌肉、骨膜、骨性结构压迫导致疼痛发作。因此对于药物治疗效果不佳的顽固性偏头痛可以采用头皮神经减压手术来治疗。涉及的神经包括眶上神经、滑车上神经、耳颞神经、枕大神经、枕小神经等。手术有效率可达90%以上,而且非常安全。


💎为什么高海拔咖啡豆硬度较高?
海拔越高,气温越低,咖啡树的生长速度越慢,所以咖啡树在成长过程中吸收到的养分就越多,咖啡豆的密度也会较高,质地也越坚硬,咖啡也就相应拥有迷人的风味。而海拔相对较低,生长速度快的咖啡豆,豆子质地松垮,不耐高温烘培。
阿拉比卡种的咖啡树从栽种到结果收成需3-5年时间,并且只有在条件适合的环境下生长才能够产出高品质的咖啡。
💎咖啡的高度是衡量质量的一个指标
一般认为,海拔越高,咖啡豆所含糖分越多,风味也越复杂,但这也不是绝对的,影响咖啡品质和风味的真正原因是温度。据地理书上说:“海拔每升高100米,气温降低0.6℃”,同时也据比较严谨的调查数据说:海拔每升高300米,咖啡豆的蔗糖含量会增加10%。
💎海拔是不是决定豆子主要风味的唯一因素?
海拔只是影响咖啡品质的众多因素之一,但绝对算得上是最为重要的一个,咖啡在高海拔生长,如酸味,香味味道会更强烈地出现,价格也因栽培和收获困难而上升,趋于成为高端产品。对比低海拔的巴西豆和2000米以上埃塞俄比亚咖啡豆,口感飙升,海拔会使咖啡豆更好地发挥出复杂和微妙的口感,高海拔的豆子自然也就比低海拔生长的酸香明显。
💎哪款豆子具体生长在哪个海拔高度,实际咖啡产区在全球这么多地区,每个产区生产都不同,有的产区内山高谷深,海拔落差大,立体气候明显,温度差异比较大,即使在同一个产区的海拔生产出的咖啡豆都有所不同,所以按咖啡海拔来分级非常复杂、繁琐,即使有也是一个大概的区间,而不是一个绝对值。但是令人惊奇的是,仍然有些低海拔的豆子风味十足。例如:海岛型的夏威夷Kona,厄瓜多尔,海拔在1000-1100米左右,由于是海岛型气候,所产的咖啡风味也很足。


子宫肌瘤是什么?
子宫肌瘤可以说是女性除了乳腺增生,最为常见的一种困扰了。既然它的全名是子宫平滑肌瘤,顾名思义,它是由子宫平滑肌和结缔组织组成的。
30~50岁的妇女,是子宫肌瘤的高发人群,青春期的小姑娘比较少见。而且就算是同样的肌瘤,大家的表现也各不相同。
目前肌瘤的发病原因,临床上多认为跟女性的性激素相关。肌瘤组织局部对于雌激素的高敏感性是肌瘤发生的重要因素之一。此外还跟孕激素有一定的关系。
为什么有的有症状有的没症状?
同样是子宫肌瘤,为什么有的有症状有的没症状呢?
因为生长的位置不同,按照肌瘤和子宫肌壁的关系,可以分为三类:肌壁间肌瘤,浆膜下肌瘤和黏膜下肌瘤。
很多子宫肌瘤都是因为患者出现月经量增多和月经时间的延长,去医院检查的时候发现的。这个症状多见于比较大的肌壁间肌瘤和黏膜下肌瘤。
而一些比较小的肌瘤,或者位置比较无关紧要的肌瘤,它们并不会引起明显的症状。
如果肌瘤比较大,会造成腹部的包块和压迫症状。位于子宫前壁下端的肌瘤还可能会压迫膀胱引起尿频尿急;宫颈部位的肌瘤可能会引起排尿困难甚至尿潴留;后壁肌瘤可能会引起下腹部的坠涨,便秘等症状。有时还会伴随有白带的增多。
留还是不留?
想必所有知道自己的子宫上长了个瘤子的姐妹阿姨,做梦都希望它可以静悄悄地离开,不带走一片云彩。其实,既然是跟激素相关的肿瘤,等到绝经期到来,有的肌瘤就会随月经而去了。所以没有症状的小肌瘤一般不需要治疗,尤其是临近绝经期的妇女,做好随访安心等待,让它自灭即可。
要是已经症状明显,影响到了日常生活,那么就需要治疗了。如果是临近绝经期,或者是身体状态不好,不适合手术的,可以考虑药物治疗。常用的有促性腺激素释放激素类似物和米非司酮。说通俗点,就是模拟身体的绝经期状态,降低雌激素孕激素的水平,让肌瘤提前遭遇绝经期,从而抑制肌瘤生长,使其萎缩。不过美中不足的是,停药后,肌瘤有可能会卷土重来。
手术适用于药物治疗无效,严重的腹痛性交痛,月经过多伴随有贫血,体积过大引起压迫症状,出现了急性的有蒂肌瘤的扭转引起的剧烈腹痛,或怀疑出现恶变的时候。总的来说一个词---严重。
手术方式可以概括为有单纯的肌瘤切除术和子宫切除术。没有生育要求或者怀疑有恶变的,可以考虑后者,连带着大本营一锅端,可以说是真正的斩草除根。目前子宫肌瘤手术很多不再需要进行传统的剖腹,使用腹腔镜微创技术甚至动脉栓塞术就可以处理了。


科技档案整理工作的步骤
科技档案整理工作的步骤
科技档案整理工作按照程序进行,可以获得事半功倍的效果。整理工作的开展,须在本单位编制了科学的、切合本单位实际的“档案分类大纲及编号方案”的前提下方可进行。因此,在整理工作开始之前,必须完成本单位的"档案分类大纲及编号方案”。整理工作的一般步骤如下。
(一) 编制“档案分类大纲及编号方案”
方案中明确本单位档案的类别,包括大类(一级类目)、属类(二、三级类目)及其相互之间的关系,绘出“档案分类大纲”图表。同时,大纲中应包含了本单位所有档案的类别,包括文书档案、科技档案的基本类别及会计档案等各类档案。
(二) 区分档案的类别归属
按照本单位档案的归档范围,首先将档案分门别类归入对应的大类;再将一个大类内的档案,遵循成套性要求,按照项目(课题、基建项目、产品型号或种类、设备型号等)相对集中。
(三) 鉴别
对收集、积累的每一类别的文件材料按照归档范围进行鉴别,剔除不属于归档范围的文件以及重份文件。
(四) 对需归档保存的文件材料进行组卷
组卷的内容包括:将零散文件组成独立案卷;卷内文件材料排列;编写页码;编制卷内目录;填写案卷封面、封底。
(五) 编制科技档案号
根据分类大纲及编号方案的规定,编制科技档案号,并填写在封面的“档号”空格处。
(六) 案卷装订
按要求装订案卷,保护文件不受损坏和便于保管。科技档案案卷装订要求同文书档案案卷。
(七) 编制科技档案目录
科技档案目录是根据类别进行编制的,每一类科技档案编制一种目录一一分类目录。
(八) 装盒
组卷完毕后,需装入符合国家标准的科技档案盒。以一盒为一个案卷的(如图纸卷),需在盒内放入卷内目录,填写档案盒封面及背脊相关内容;一个盒内放入若干案卷的,档案盒起包装作用,可不填写档案盒封面,但需填写背脊相关内容。


根据当时考试内容我大概回忆一下各大模块考试的内容吧,这样方便后面大家专业课的复习方向~
1⃣单选题:
👉现代汉语:考了概念、音素、单纯词、词的范围、词的用法
👉古代文学:类似于第一部白话言情小说是什么、一句话评论一部著作然后问你这部著作讲的是什么、某作家对应某作品这种
👉现代当文学:瞿秋白评论什么是讲谁的作品,我记得当时有个选项有个茅盾。还有最后一道题好像是哪个作品和作者对应得上。
2⃣双选题(正确答案只有2个)
🙌我记得有红楼梦里“玉带林中挂,金簪雪里埋”这句判词讲的是哪两位女生。
🙌然后鲁迅回忆性散文是哪2篇
🙌以下红色革命的作品有哪2部
下面是江南作家的是
🙌被誉为古代~2位女作家的是…
3⃣考古诗词默写(这个是很多人没想到的)考的很多是高中背过的古诗词、有杜甫的无边落木萧萧下那句、然后曹操的观沧海、还有李白的。
4⃣古代汉语加点字词的解释、文言文断句
5⃣简答题(4选3答题,我当时全写了,因为没审题)
💪白居易的风格还是诗歌主张
💪鲁迅啊q精神特征
💪红楼梦中的人物性格立体化,用王熙凤举例说明
💪毛泽东在延安文艺座谈会的讲话内容吧
6⃣大题(4个模块各20分)
👊古代汉语:之的用法、宾语前置的用法(这个模块纯靠高中仅靠高中主谓间取消独立这方面有关的语法知识储备去扯)。我觉得古代汉语那些助词的用法,还有什么状语后置、定语前置、使动意动用法等语法大家有必要重视一下。
👊现代汉语:单复句句子结构分析、修辞手法、词类用法(因为听了李秀月课,也写了那本模拟参考的题,所以3小题都会)
👊古代文学:王安石还是谁的一首词的鉴赏分析(根据古诗词鉴赏这方面~建功立业惆怅之情各种写)
👊现代文学:茹志鹃的《百合花》,第一题好像是什么表达手法,第二题好像是青少年的怎么样和那个妇女的表现的对比写法(军民情很多人却写成了爱情,但是我答题的时候也没有扯到军民情也没有扯到爱情,说白了我当时就是纯回答问题进行描述,没有升华主题)
😷你没看错,有的题就是那么一道题就20分,没点知识储备真的难扯满答题卡,所以大家都是懵逼的……就看个人发挥了,谁更能扯了!
💬以上回忆,仅供大家复习找方向的时候参考参考~
💬最后图2⃣~图4⃣附上21年统考汉语言文学专业专业课的考纲以及参考书籍给大家参考参考~


月嫂是母婴护理师的俗称,主要是专业护理产妇与新生儿,服务的内容以月子护理为主,新生儿的护理占80%,产妇的护理占20%,月嫂属于高级家政人员,不同于一般的家政护理员,这篇告诉大家月嫂工作范围是哪些。
1⃣月嫂需要照料婴儿的日常起居,包括喂奶,喂水,换尿布,洗澡。
2⃣需具备专业的护理知识,洗涤并消毒婴儿的奶瓶,衣物,尿布等。
3⃣具有常见病的观察能力和护理能力,判定婴儿是否患有尿布疹,新生儿黄疸等。
4⃣并对一些常见的新生儿疾病采取预防措施。
5⃣针对产妇的生活护理,帮产妇擦身,洗涤产妇大部分衣物。
6⃣帮助产妇通乳解决乳房胀痛,教会产妇如何清洁乳房和双手后挤奶,或进行乳房按摩。
7⃣教会产妇正确的哺喂姿势,制作产妇营养餐和催乳汤水,保证母乳的产量和质量。
8⃣指导产妇做产后恢复操,促进子宫复原,体型复原。
关注喜月,了解更多母婴小知识哦!


什么是生物科技?
今天跟大家科普一下什么叫做生物科技?[赞R]
生物科学技术”简称“生物科技”,根据比较权威的定义,生物科技指的是利用“生物体(含动物,植物及微生物)”来生产有用的物质或改进制成,改良生物的特性,以降低成本及创新物种的科学技术。进行对人类医学、环境、农业食粮等不同范畴之一项技术。
那生物科技有什么意义呢?[哇R][哇R]
生物与人类生活的许多方面都有着非常密切的关系。生物学作为一门基础科学,传统上一直是农业和医学的基础,涉及种植业、畜牧业、养殖业、医疗、制药、卫生等等。随着生物学理论与方法的不断进步,它的应用领域也在不断扩大。现在,生物学的影响已经扩展到食品、化工、环境保护、能源、冶金等方面。如果考虑仿生学的因素,它还影响到了机械、电子技术、信息技术等等诸多领域的发展。
什么叫生物科技公司呢?[哇R][哇R]
1、生物科技公司所涉及的行业种类非常多,而且行业之间差距也比较大,比如生产假发的公司全部都冠以生物科技名称,还有一些以农业、渔业上的廉价材料作为新能源或者工业替代品的公司也全部冠以生物科技公司。
2、总的来说凡是以生物、植物、自然环境下产生的原材料中提取物质和生产原材料的公司基本上都以生物科技公司相称,例如众多的化妆品公司、化肥农药生产公司等等,总之涵盖非常广泛。
3、中药原材料、中药保健品、化妆品、植物提取物、和植物超细粉的生产、加工和销售,从事生物、医学、中草药种植科技领域内的技术开发、技术咨询、技术服务、技术转让;食用农产品(除生猪产品)这些都需要注册成为生物科技公司。
有没有增加对生物科技领域的理解呢?关注我带你领略更多知识哦[斜眼R][斜眼R]
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干货- 国内美术类专业有哪些是常见专业(2)环境设计及产品设计
环境设计:(Environmental Design)
专业设置符合可持续人类发展的环境需求,紧密联合建筑环境工程产业链,注重学生的创新能力和团队精神的塑造。在分别侧重于室内、室外、建筑的三个专业方向的系统教学下,通过设计原理、专题项目设计训练、设计规范和技术、环境材料与构造等不同课程组的综合训练,并辅以提升人文修养的课程。学生的环境意识和社会责任感得到增强,专业技能娴熟,毕业后可面向建筑环境设计企业、建筑设计院、环境设计咨询公司、房地产企业,以及地产开发、建筑技术咨询、环境价值评估、建设教育等领域企事业单位、管理部门或者高等院校就业;也可以进一步攻读本专业及相关专业的硕士学位。
景观设计方向:
本专业研究建筑及环境相关的设计,传授学生环境学科的设计原理与各种工学、美学的相关实践知识同时,了解建筑文化相关的人文、风土、历史、空间等知识。为公共设施的规划设计、居室内部的设计、城市景观、园林设计、公共空间的艺术品设计等领域培养具有工学与美学兼备的设计、制作、管理的专门性人才。
景观建筑方向:
研究具有环境特色和艺术表现价值的景观建筑设计,传授学生景观设计学科的设计原理与各种工学,为中小公共建筑的设计、个人住宅的设计、集体住宅建筑群的设计、公共空间的景观建筑等领域培养具有工学与美学兼备的设计、制作、管理的专门性人才。
室内设计方向:
本专业侧重于建筑物内部环境相关的设计,要求学生掌握室内设计的基本理论和设计方法,把握本专业国内外发展动向和趋势,了解室内陈设与家具设计以及住宅、酒店、餐饮和商业空间的功能与造型设计等知识。
产品设计:(Product Design)
该专业贯彻“产品以人为本”的核心理念,紧密结合地域和产业链优势,注重发展学生发现、解决问题的能力;侧重研究工业产品的造型与功能设计、人机关系和人们对产品物质精神需求。洞悉国际前沿专业动态,讲述设计潮流与趋势、设计思维方法;通过产品造型基础、机械制图、产品设计专题、工业设计史、产品设计程序与方法、人机工程学、产品材料与造型工艺、计算机辅助设计和等专题训练和文化修养课程的辅助,毕业生可以根据自己兴趣和专长,选择相应的产品生产企业、设计咨询公司、产品检验机构,以及产品研究开发、技术咨询、企业价值评估、设计教育等领域企事业单位、管理部门或者高等院校就业。


据我国流行病学调查显示,儿童龋齿发病率高达50%~90%。在2005年时,第三次全国口腔调查流行病数据显示,5岁儿童的乳牙龋患率为66%。而到了2017年公布的第四次全国口腔调查流行病数据显示,我国5岁儿童患龋齿率竟达到70.9%,平均龋齿为4.24颗,12岁儿童恒牙的龋病率为34.5%,呈现出的是逐年增长的趋势。龋齿的问题,值得宝爸宝妈们引起重视
【龋齿的危害】
1、儿童患龋后,引起牙齿自身的破坏和疼痛。
2、影响食欲、咀嚼和消化功能。
3、影响学习和生活。
4、影响美观和社交自信。
5、引起口腔异味。
6、治疗不及时,继发牙髓炎、齿槽脓肿、颌骨骨髓炎等口腔疾病。
【预防儿童龋齿】
①掌握正确刷牙方法
刷上牙时从上往下刷,刷下牙时从下往上刷,刷咬合面时前后拉动着刷,各牙面和缝隙要仔细刷到,尤其要注意磨牙的咬合面。每次刷牙时间至少2分钟,还要注意把牙齿分为四大区,每个区刷的时间都要足够且均匀,切勿厚此薄彼哦。配合使用专为换牙期儿童设计的声波电动牙刷,能有效降低操作难度,提升清洁效果,父母少一分操心,收获多一分安心。
②养成良好饮食习惯和生活习惯
饮食结构要合理,不挑食、不偏食,多吃五谷杂粮,少吃糖和甜食,适当补充豆类、乳、肉类、蛋等优质蛋白质。睡前不吃零食,如果吃了零食就必须再把牙齿刷干净才能入睡。
③使用含氟牙膏
注意:选择儿童专用的含氟牙膏,成人用的牙膏含氟量不适合儿童,容易引起其他问题。
④做窝沟封闭,定时看牙医
窝沟封闭是预防窝沟龋的有效方法,具体情况一定咨询牙医,此外,记得定时到牙医处做牙齿检查,及时了解孩子的口腔健康状况。


西班牙留学 | 适合男生读的专业有哪些(上)
信息工程类
信息工程类包含信息安全、软件工程、计算机应用技术、计算机技术等专业。注重培养解决工程中的科学计算、软件开发和设计、信息处理和编码等实际问题能力的专业人才。西班牙多所学校的信息工程类专业教学质量上乘,如西班牙马德里卡洛斯三世大学,信息工程排名世界前200,毕业生是就业市场上抢手的人才。
信息工程涉及的课程包括高等数学、英语、数字电子、数据结构、操作系统、数据库原理、软件工程、计算机病毒分析、网络攻击与防护等。
学生毕业后可在IT企业从事项目研发、软件设计和开发、管理等相关工作,也可以选择去一些对IT技术高度需求的金融、电信等行业的IT部门,从事业务软件的开发、测试、维护等相关工作。虽然信息工程专业学习涉及到的知识领域广泛,学习难度较大,但就业率非常高,近几年的薪资待遇一直处于上游。
建筑类
建筑类专业包括土木工程、建筑工程(管理)、水利水电工程、建筑环境与设备工程以及工程力学等分支,是西班牙的顶尖专业。马德里理工大学、瓦伦西亚理工大学和加泰罗尼亚理工大学一向都以建筑类专业闻名世界。其中瓦伦西亚理工大学建筑类专业一直居于全球150强,在2019年QS世界大学排名中,建筑类专业排名西班牙第一位。这和西班牙举世闻名的建筑有不可分割的关系。
建筑专业所学课程包括建筑设计基础、建筑设计及原理、建筑结构与建筑力学、高层建筑设计、建筑结构抗震设计、房屋建筑学、混凝土结构设计等。毕业生可从事工程建筑师、施工项目经理、城市规划设计、园林建筑设计、建筑项目管理等技术和管理工作。在城市高速发展的今天,建筑师是社会的必需人才。
法学类
法学类包括监所管理、社会学、民族宗教、政治学、公安学等专业。所学课程涵盖法理学、宪法、商法、经济法、行政法与行政诉讼法、国际法、国际私法、国际经济法等。在西班牙,法学类专业在世界享有盛名。比如巴塞罗那自治大学、马德里自治大学、马德里卡洛斯三世大学和马德里康普顿斯大学,在这些大学中,法学类专业一直位于顶尖地位。尤其是马德里自治大学,西班牙国王菲利普六世便是在马德里自治大学的法学院完成了法学本科及硕士学位课程。法学类专业毕业生可在立法机关、行政机关、检察机关、审判机关、仲裁机构和法律服务机构从事法律工作。可以做公务员、律师、司法人员,或者是人力资源管理、市场营销等岗位的工作。根据专业水平、就业单位及经验的不同,待遇也有所不同,但整体属于收入上游的行业。


河南是历史上的中原核心地区,也是我国历史文化最为丰富的省份之一,许多城市在历史上都有着显赫的地位,多次成为都城。在河南东部,就有一座低调的古城。
河南省最东边的商丘,位于河南、山东、江苏和安徽四省交界处。商丘老城区有一座商丘古城,历史非常悠久,但非常低调,游客极少。
商丘古城的历史,可以追溯到4000多年前,公元前24世纪五帝之中的颛顼高阳氏曾迁都商丘,解开了商丘作为都城的历史,自此这座古城不断的修建、更名。
最为奇特的是,这座古城的地下还埋藏着六座古城,说明商丘至少被黄河淹没过六次而又重新建立起来。现存的古城是建于明朝弘治年间的归德府城,距今已有500多年,古城格局保留完好。
古城南门的城楼,现在已经是一个旅游景点,游客可以购票登上城墙赏景。古城地下的六座古城,分别是建于北宋时的应天府南京城,隋唐时期的宋城,秦汉时期的睢阳城,周朝的宋国都城等六座。
现存的古城,始建于公元1503年,历时9年才修建完成,保留着城墙、四座城门以及棋盘式格局的老城区,许多旅游景点都分布在老城区里。
如今老城区里一些民房已经拆迁,取而代之的是古色古香的古式建筑,不过目前整座古城仍在大规模的修建中,商丘古城可以游览的景点有八关斋、张训词、应天书院、南门城楼、侯府等。
鸟瞰商丘古城,外圆内方,犹如一枚巨大的方孔圆钱,寓天圆地方,天地相生,招财进宝之意。93条街道把全城分割成200米见方的许多小块,格局如同棋盘,又称为八卦城。


十四、何为姐妹宝石——红宝石和蓝宝石?红宝石和蓝宝石是色美而透明的刚玉,其化学成分都是三氧化二铝,质纯时应是无色,多含有微量的色素离子而呈不同的颜色,如含铬呈红色——红宝石,含钛和铁则呈蓝色——蓝宝石。红蓝宝都为透明至半透明,玻璃光泽,在二色镜下有明显的多色性,硬度为9,比重为4;贝壳状断口,无解理;在紫外光照射下,红宝石有明显的红色萤光;蓝宝石除产于斯里兰卡和克什米尔的个别品种外,都不发萤光。世界上产出红宝石的主要国家是缅甸、斯里兰卡和泰国,产出蓝宝石的主要国家是澳大利亚、泰国、缅甸、斯里兰卡和中国。红蓝宝常用作戒面、女性胸花、耳钉、领带夹等高档饰品。
十五、什么是“祖母绿”?祖母绿是指含铬的翠绿色绿柱石,化学成分是硅酸铝铍,晶体呈六方柱状,属六方晶系,它呈翠绿或浓绿色,比重为2.6-2.8,硬度7.5-8,性脆,易碰碎;透明,玻璃光泽。色美,透明,硬度大,是祖母绿中最可贵的特性。其主要产地为哥伦比亚和原苏联。祖母绿常用做戒面、耳钉、胸花等饰品。
十六、什么是“猫眼石”?宝石学所谓的“猫眼石”是专指具有猫眼效应的金绿宝石而言,而其他任何具有猫眼效应的宝石矿物都不能笼统地直称为“猫眼石”,而必须在其名称前面冠以矿物名称,如“祖母绿猫眼”或“石英猫眼”等。
金绿宝石的化学组成为铍铝酸盐,晶体呈柱状或板状,可有棕黄色、绿黄色等几个品种;呈玻璃光泽,硬度8.5,比重4.73;贝壳状断口,条痕白色。当它的内部具有密集定向排列的纤维状和针状矿物包裹体或管状孔洞时,就会由于光线的反射而产生一条像猫眼瞳孔一般的光亮带,这就是猫眼效应。当转动宝石时这条光亮带会在宝石表面移动,故又称为“游彩”,这是猫眼石最重要的特征。猫眼石常作为戒面,最好的猫眼石产自东方的斯里兰卡。


大学生就业形势一年比一年严峻,公务员、外企、国企等热门行业总是求职大军心中的“香饽饽”。较近两年,教师这个职业已经成为新的受热烈追捧的目标。不过,要想成为一名教师并不简单,通过国家教师资格证考试成为上岗的必需条件。教师资格证其实并不难拿,但也并不是那么好拿,关键是看考前准备。
 教师职业受青睐原因很简单:待遇稳定,福利有保障,一年两次假期,社会家庭教育支出比例越来越高,在现在竞争激烈的社会,这样的工作几乎毫不逊色于公务员岗位,而相比起公务员激烈的竞争以及少之又少的名额来说,教师职业无疑门槛要低上好多。尤其是现在国家规定,非师范类的考生同样允许参加教师资格证考试,并且,即时当不了人民教师吃上“公粮”,民办学校、私立学校、各种社会培训班、正规教育培训企业等等机构提供了大量的工作岗位,同时待遇也不差。如此种种条件下,教师职业火热也就不奇怪了。
报考幼儿园教师资格。应当具备幼儿师范学校毕业及以上学历;
报考小学教师资格,应当具备大学专科毕业及以上学历;
报考初级中学、初等职业学校文化、专业课教师资格,高级中学,中等专业学校、技工学校、职业高中文化课教师资格,应当具备大学本科及以上学历;
报考中等专业学校,技工学校和职业高中学生实习指导教师资格的,应当具备大学专科毕业及以上学历,同时还应具备相当于助理工程师以上专业技术资格或中级以上工人技术等级。
在校生仅限毕业年级生报考,报考时应提供学校出具的在籍学习证明。
考试级别变化:江苏省考分中学和小幼两个级别,国考后将分中学、小学和幼儿园三个级别;
考试内容变化:国考后中学(初中 高中)级别考三门,《综合素质》、《教育知识与能力》、《学科专业知识》;
小学和幼儿园级别考两门,分别是小学《综合素质》和《教育教学知识与能力》幼儿园《综合素质》和《保教知识与能力》;
考试时间变化:国考后笔试和面试每年考两次,上半年和下半年各一次;
综合素质是包含历史 文化 政治方面的一些基本综合知识 主要考查申请教师资格人员的教育理念,法律意识和职业道德,能力和素养。


关于表演生艺考时声乐部分的歌曲选择
首先你要弄明白艺考表演为何要考声乐,要考察些什么?表演的声乐考试其实也是为表演服务的,他不是考察你要能飙多高的音,唱多么酷多么潮流的歌曲。
从表演角度讲它主要是你看你节奏感如何?
因为表演也是需要节奏的,如果你声乐的节奏感不好,那么很容易判断你的表演的节奏感也不会太好。
其次声音的可塑性,跟台词一个道理,你的声音可以不是有多么好听,但是让人听后感觉你的声音可塑性很好,也就是在将来的表演里你可以出演很多角色,而不是只是单一的角色。
那么为什么一般要推荐民族歌曲呢?
民族歌曲一般节奏比较明显,声音比较均衡,更能从平常的歌曲里体现出你应有的水平,一些比较通俗潮流的歌曲,不太容易辨别。
所以选择的曲目需要做到“三个适合”
第一个适合:选择曲目要适合自己的程度,不要比自己的演唱能力过高或过低。过高,自己的演唱技巧达不到,低音下不来,高音破。过低的话,不能充分发挥自己才能,而减少自己竞争力。
第二个适合:适合自己的声部:各个声部——男高、女高、男中、女中等,要选择适合于本声部的曲目或特定歌曲。比如歌剧选曲,有特定的人物和声部要求。必须按其声部和原调进行演唱。
第三个适合:适合自己的唱法类别。它分为美声,民族和通俗三个类别。要选择适合自己唱法类别的歌曲,才能便于展现自己的演唱才能和演唱特点。
适合女生演唱的曲目:
《牧羊曲》、《洪湖水浪打浪》、《妈妈教我一支歌》
《红豆词》、《边疆的泉水清又纯》、《绒花》、《长鼓敲起来》、
《黄水瑶》、《梧桐树》、《赛吾里麦》、《我亲爱的》、《尼娜》、《你们可知道》等。
男考生最好选择一些阳光的、体现阳刚之气的,或诙谐幽默的曲目,
比如:《弹起我心爱的土琵琶》、《在银色的月光下》、《牧歌》、《都达尔的玛丽娅》、《在那遥远的地方》、《共和国之恋》、《故乡的云》、《蜗牛与黄鹂鸟》、《小白杨》、《当兵的人》、《花儿为什么这样红》、《满江红》、《桑塔露琪亚》、《悲叹小夜曲》、《三套车》、《我爱我的台湾岛》、《小小少年》、《驼铃》等。


随着《民法典》在2021年1月1日生效,离婚诉讼中的过错损害赔偿责任在也在其中得以明确。夫妻一方存在重婚、与他人同居、家暴、虐待、遗弃等情形的,另一方作为无过错方,在离婚时可以要求过错方承担赔偿责任。

在《民法典》第1091条的规定中,有下列情形之一,导致离婚的,无过错方有权请求损害赔偿:
(一)重婚;
(二)与他人同居;
(三)实施家庭暴力;
(四)虐待、遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。

那么,关于损害赔偿责任如何主张,有什么限制呢?根据民法典婚姻家庭编的司法解释,要注意以下事项:

1、损害赔偿的范围👉:包括物质损害赔偿和精神损害赔偿

2、有权主张损害赔偿的主体👉:为离婚诉讼当事人中的无过错方

3、提起损害赔偿的时间👇:
可以在离婚诉讼中同时提出 √
可以在婚姻登记机关办理离婚登记手续后 √
法院判决不准离婚的,不可以 ×
婚姻关系存续期间,当事人不起诉离婚,单独提起损害赔偿之诉 不可以 ×
双方均有民法典第一千零九十一条规定的过错情形 不可以 ×

4、如果有过错方起诉离婚,无过错方作为被告的👇:
可以在离婚诉讼主张损害赔偿;
不同意离婚也不基于该条规定提起损害赔偿请求的,可以就此单独提起诉讼;
一审未提出损害赔偿,二审期间提出的:先调解,调解不成的需要另行起诉,双方同意由二审法院一并审理的,二审法院可以一并裁判。

5、总结👉:《民法典》第1091条规定的过错方承担损害赔偿责任的前提是一方起诉离婚,如双方都没有起诉离婚,那么就不能主张过错方的损害赔偿责任。
同时,值得注意的是,如果双方都存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待、遗弃家庭成员、有其他重大过错的,这时候任何一方都不能要求对方承担损害赔偿责任了。


关于企业管理,你知道多少呢?
众所周知,现在社会上有很多企业,各行各业的企业有着不同的企业文化和管理制度。今天小编就来带读者了解企业管理是什么?
企业管理是对企业生产经营活动进行计划、组织、指挥、协调和控制等一系列活动的总称,是社会化大生产的客观要求。企业管理是尽可能利用企业的人力、物力、财力、信息等资源,实现多、快、好、省的目标,取得最大的投入产出效率。
企业细分类有以下几种:
1、按照管理对象划分包括:人力资源、项目、资金、技术、市场、信息、设备与工艺、作业与流程、文化制度与机制、经营环境等
2、按照成长过程和流程划分包括:项目调研--项目设计--项目建设--项目投产--项目运营--项目更新--项目二次运营--三次更新等周而复始的多个循环。
3、按照职能或者业务功能划分包括:计划管理、生产管理、采购管理、销售管理、质量管理、仓库管理、财务管理、项目管理、人力资源管理、统计管理、信息管理等。
4、按照层次上下划分为:经营层面、业务层面、决策层面、执行层面、职工层面等。
5、按照资源要素划分为:人力资源、物料资源、技术资源、资金、市场与客户、政策与政府资源等。
企业管理的意义是什么呢?
企业管理使企业的运作效率大大增强;让企业有明确的发展方向;使每个员工都充分发挥他们的潜能;使企业财务清晰,资本结构合理,投融资恰当;向顾客提供满足的产品和服务;树立企业形象,为社会多做实际贡献。1、企业管理可以增强企业的运作效率,提高生产效率。2、可以让企业有明确的发展方向。3、可以使每个员工都充分发挥他们的潜能。4、可以使企业财务清晰,资本结构合理,投融资恰当。5、可以向顾客提供满意的产品和服务。6、可以更好的树立企业形象,为社会多做实际贡献。
有需要了解更多关于企业的知识,可以留言评论或是私信小编,谢谢大家


《中国人史纲》:柏杨耗尽心血之伟大巨著
《中国人史纲》的问世,可谓是柏杨的一部血泪通史。这部著作是柏杨在九年零二十六天的监狱岁月里“埋头整理中国历史”而成的一部辉煌巨著。
《中国人史纲》这部巨著自出版以来,因其内容涉及全面,文章易懂毫不晦涩,一直被作为众多读者了解中国通史的首选书籍。在本书中,柏杨不仅将历史写得既精彩又好看,更不乏深刻的洞察力。不得不说,《中国人史纲》的伟大成就代表了柏杨用生命谱写历史的一种精神巅峰。
与其他史书不同,《中国人史纲》不以繁琐的王朝更替、帝王年号为时间标记,而是先以世纪划分,每个世纪又以十年为标记,每章后面还加上同时间发生的西方历史大事,以便与世界各国的历史进程相对照。
若单从文学角度,柏杨算不上很有名气的文学大家,虽然他没有李敖那样享誉内外的文学名气,但在史学上,柏杨却花费了很大的精力,由此才能在艰苦的环境下写出这样一部巨作。
描写史书事件时,他会以开门见山的方式,直击历史重要的事件,又一针见血地对关键人物进行分析,寥寥数笔便让历史沉淀已久的事件和人物以鲜活的形象跃然纸上,引发读者的兴趣,在无形中产生自我代入感,细细品读便觉感悟良多。
从写作方式上看,《中国人史纲》有一个较明显和突出的特色,它不以通常的王朝更替作为篇章名称,而是以每个世纪的顺序作为一个章节。在每个章节中,只介绍该世纪发生的历史事件和年代大事,特别是在每个章节的结尾,都有与该世纪同步的“东西方世界”比较。
这种特色不仅能够使该书结构清晰、脉络分明,还会呈现给读者该世纪东西方文明发展的方向、程度等细节。
柏杨在本书中对明朝持有不同的态度,他觉得明朝朝代充满着暴力和强权专政,重视宦官势力与断头政治。从个人身份上来说,柏杨鄙视明朝开国皇帝朱元璋出身贫民,没有高贵优雅的血统和家世传承,并且批判明朝皇帝都有自私、专权、冷血的性格,具有卑微和卑鄙的变态心理,因此才把整个朝代沦为血腥与暴虐的统治之下,导致整个历史进程的缓慢进步。
《中国人史纲》这本著作可以说对每个人都有非常必要的用处,他不仅可以当做查阅历史典故的通俗的工具书,还能在书中通过作者柏杨的评价和观点,领悟到更多更深层次的精神内涵。


暗示,作为一种心理疗法,有科学的基础和功效,对一些心因性疾病有一定的疗效。积极正确的暗示疗法,通过调节神经内分泌系统,可以促进脑中有益激素的分泌,增强身体健康。而负性的心理暗示,则会使受暗示者产生心理障碍,严重的会出现幻听、幻觉和幻嗅。对于病人来说,积极的心理暗示,会使人增强战胜疾病的信心,建立良好的心境,从而在身体机能上向有益于病情稳定和症状消除的方向发展。而消极的心理暗示,则会破坏和干扰人的正常心理和生理状态,以致体内各种器官功能紊乱,抗病能力大大降低。
 根据暗示的方式划分,可分为言语暗示、表情暗示、手势暗示、活动暗示、艺术暗示。心理治疗师为患者治病时,就常用心理暗示,而广泛运用的就是言语暗示。护理人员直接用语言将暗示的信息传达给患者,使患者从心理上完全接受医生的治疗方案,从而达到暗示治疗的目的。在众多的暗示疗法中,语言暗示是第一重要的,暗示疗法的运用无不借助语言而起着强化作用。
 据称,名医华佗在进行针刺治疗时,总是告诉病人针刺过程中一定会有一种感觉从针刺点向所病之处“游走”,让病人细心体会,从而大大提高疗效。现代用电针治疗癔症性肢体瘫痪时,可同时以均匀有力的语调,用预先编好的暗示语句,如“你的肢体已通电,神经电流已逐渐畅通,肌肉开始逐渐有力”等,对求治者进行暗示,从而取得良好的治疗效果。通常在治疗前,护士会主动向患者做耐心细致的解释工作,常用语有“某某医生技术可好了”,“你放心他给你检查不会痛的”,“治疗时你抓紧我的手,如有不舒服时请摇我的手”等,在医生进行暗示治疗时可对患者说,“瞧,声带多正常啊,只是活动不好”,“我给你滴药,滴完药就会好的”,等等。在暗示中随时注意观察患者的反应,以获得他们的信任和配合。积极健康的心理暗示在医学上已被广泛应用。
有一位少女因惊吓而站立不起,经检查,她躯体没有问题。这时,医生对她说:“我们这里有一种特效方法能治你的病”,然后给她服用和注射一些安慰剂,过几天告诉患者:“你的腿完全好了,可以站起来走路了。”少女真的站起来迈开了双脚!
心理暗示的方法是多样的,除言语暗示外,还有意象等方法。综合利用多种暗示方法,对病患的身体机能会有显著的影响。


[微笑R]自古以来,男性一直是整个人类社会进步与发展的中坚力量,也是每个家庭的支柱。所以男性健康有着重大的意义。那关注男性健康的朋友,对“前列腺”这个词应该不会陌生吧,下面就来详细说说前列腺这个男性第一“腺”吧!
前列腺与膀胱和直肠相邻,其形状和大小像倒置的栗子。对于性功能来说,前列腺液是精液的组成之一。它可以为精子提供营养并增强精子活力。此外,前列腺是控制排尿和射精的阀门,所以保护前列腺对于男性健康非常重要。
正是因为前列腺可以控制排尿。因此,当前列腺发生前列腺炎,增生等问题时,我们可以根据排尿症状来判断是否患有前列腺疾病。一般来说,排尿频繁,排尿紧迫和排尿不全是前列腺问题的最常见症状。有时候可能会有血尿、尿路感染等。

 哪些习惯会影响前列腺健康  👇
1. 久坐憋尿
许多久坐不动的上班族,长时间坐着工作,会压迫前列腺,影响前列腺的局部血液循环。此外,久坐不动还会导致排尿次数减少,或长时间憋尿膀胱会留存大量尿液,对前列腺产生不利刺激并导致前列腺疾病。
2.过度性生活
过度的性生活将导致前列腺的主动或被动充血,前列腺组织的反复功能性收缩,可能引起前列腺的损害并引起炎症,从而导致前列腺疾病的发生。
3.吸烟
香烟中含有很多有害成分,例如尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质。吸烟会降低人体免疫力,前列腺更容易出现问题。
4.酗酒
酒精则会加速血液循环,扩张血管,大量酒精会损害肝脏和肾脏,损害人体的防御功能,使细菌、病毒、微生物等容易侵入,从而引起前列腺疾病,并且对已经患前列腺病的患者来讲,喝酒也会加重疾病症状。
怎样预防前列腺疾病  ?👇
首先要做的是避免久坐,每隔一段时间就要起来走动走动,活动筋骨,还要注意穿着宽松舒适的内裤,经常换洗。在食物中,我们应尽量少吃或不吃辛辣刺激性食物,并避免过量吸烟和饮酒,最好戒烟戒酒。另外,还要要注意生活规律,及时补充水分,避免熬夜,性生活适度。


最近有小姐妹咨询非经期出血的情况——排卵期出血,今天我们就一起来看看关于排卵期出血的那些事!

女生在进入青春期后,青春期的到来伴随而来的还有生理期。卵巢排出卵子,未受精的卵子,在排卵后14天左右,黄体萎缩,停止分泌雌激素和孕激素,此时子宫内膜中的血管收缩,内膜坏死而脱落,引起出血,这也就是我们所说的月经。生理期可以说半岁了女性的大半生,从初潮到停经,除了怀孕之外,这个好朋友会一直陪着我们。如果说生理期的按时到来,表明我们的身体还处于一个正常的状态,那非经期出血则是让很多女生恐慌,会不会疾病原因。特别是有的女生在两次月经中期都出现的非经期出血情况——排卵期出血,更是让女生吃了不少苦头。

在有规律的两次月经中期,便是女性的排卵期。在排卵期期间,我们体内的雌激素水平短暂下降,子宫内膜失去了雌激素的支持,会出现脱落的情况,从而因其有规律的阴道出血的情况,这就是排卵期出血。

如何判断自己是不是排卵期出血呢?
首先我们要确定自己的排卵期,一般在月经周期的低12天—16天是我们的排卵期,这时候我们的卵巢会排出卵泡。有的女性特殊情况,排卵期会有所不同,如果不确定自己的排卵期可到医院进行检查。
排卵期出血的时间周期并不长,几个小时到2、3天都有可能,出血量少且能够自行停止。如果出血时间超过七天,而且出血量较大,需要及时到医院进行检查,可能并不是排卵期出血。
除生理因素导致我们的排卵期出血外,女性心理,情绪以及生活习惯也可能会影响女性身体出现异常。女性心理压力过大,情绪不稳定,不健康的生活习惯这都有可能导致我们排卵期出血情况的发生。

医生要在这里提醒大家:正常排卵期出血不属于病态,不需要过度治疗。
排卵期出血时断时续,属于正常的生理现象。持续时间较短,出血量少且能自行停止,不需要过度担心。如果排卵期出血情况出现量大,不能自行停止,连续3个月及以上都出现排卵期出血情况,就要考虑是由于卵巢内分泌失调而引起的排卵期出血,可以口服短效避孕药来抑制排卵,控制月经周期。

除此之外,排卵期出血影响女性正常受孕时,也一定要引起注意。及早去医院进行检查治疗。
想要预防排卵期出血,医生提出以下建议:
1、了解排卵期周期,避免情绪过度波动。
2、掌握排卵期出血原因,做好卫生,以免导致感染。
3、健康,规律的生活方式,增强女性的免疫力。
4、出现异常,及早去医院检查,防止其他病变的产生。


息肉会变癌症吗?三种息肉要注意变化:
俗话说:人吃五谷杂粮,肯定会生病的。在众多疾病中,我们就经常听到子宫息肉、胆囊息肉、肠息肉、胃息肉什么的,那么息肉到底是什么东西呢?
息肉是什么,和癌症有什么关系?
首先我们要知道什么是息肉,它其实就是在人体粘膜覆盖的表面上长出来的肉,这个就是息肉,比如胃黏膜长出来的,就是胃息肉,子宫粘膜长出来的,就是子宫息肉。简单来说,就是原本人体没有的,后来长出来的肉。
息肉其实有分良性和恶性,其中确实有一部分会转变成癌症,但是这个过程会很长,所以一旦发现就需要治疗。另外大部分息肉都是良性的。
因此虽然癌症有一部分是息肉转变过来的,但是不是说所有的息肉都会变成癌症。
哪些息肉有癌变的倾向?
第一种:肠息肉
由于遗传、个人免疫或者生活习惯的改变,许多人都出现了痔疮,其实这就是肠息肉转变来的,虽说一时间和癌症没什么关系,但是长期不治疗就会加重,最后增加癌症的风险。
第二种:宫颈息肉
随着现在生活的改变,现在患上宫颈疾病的女性数量增加了很多,而其中宫颈息肉就是常见的一种疾病,这种是由于慢性宫颈炎没有及时处理,后来恶化的,如果变成息肉,就可能影响生育。
第三种:胃息肉
我国现在的胃病患者是越来越多,这和我们的生活习惯饮食习惯密不可分,而其中就有不少人出现胃息肉的问题,它有分增生性息肉和腺瘤性息肉,后者变成癌症的概率会比前者更高,所以出现胃病得及时检查,并做相对治疗。
身上有息肉时如何处理,才能减少癌症出现的概率?
首先针对肠息肉的问题,如果便秘、腹泻的情况都在加重,或者两种情况反反复复,这时候就要及时接受检查了,一般来说健康的人每天排便一到两次是比较正常的,如果已经到了四五次那就得注意了。
其次,是宫颈息肉。好多女性对于个人健康不太重视,出现炎症了,也没及时处理,如果本身有出现宫颈息肉,那么最好要合理安排自己的工作,不要太劳累,并且注意个人卫生,如果出现下腹疼痛、或者分泌物突然异常了,那么就要去治疗,得提前预防宫颈癌症的出现。
不是所有的息肉都会成为癌症,但是癌症的出现都是长期积累的,这说明两个问题,第一我们得改变自己不良的生活习惯,比如抽烟、酗酒、长期熬夜,饮食不合理,第二,既然是长期积累的,那么我们及时检查,并接受治疗就不会恶化得那么严重。


❶阴道炎
由于阴道炎引起阴道性分泌物增多,可影响精子的活力和穿透力,所以说阴道炎没有及时治疗,就可能向上传染给输卵管或子宫,引起输卵管炎,从而影响精卵结合,导致女性不孕。

❷子宫内膜炎
当子宫内膜炎发生后会分泌大量的细胞,精子进入宫腔后被白细胞吞噬,精子活力下降,导致精子数量减少,女性受孕机率降低。

❸子宫肌瘤
不孕症患者中有子宫肌瘤疾病的占大多数,若患者肌瘤正好长在子宫颈口或输卵管内口,可影响精子的通路,若肌瘤占受精卵着床位置,使受精卵无法坐胎,也可影响女性受孕。

❹卵巢囊肿
囊肿也可引起女性不孕,可干扰卵巢激素的正常分泌和排卵,甚至可影响女性绝经、多毛、宫颈出血等症状,最终可引起女性不孕。

❺子宫内膜异位症
子宫内膜异位会改变盆腔内环境,不利于精卵结合,患者自然无法怀孕。与此同时,异位生长的子宫内膜会引起器官粘连,导致排卵、受精卵着床及输卵管等问题,使患者难以受孕。


医生总说性激素的检查很重要,那么一般我们所提到的性激素主要指哪些呢?
我们的身体是一个和谐的整体,从我们的脑部下达命令,通过激素传导的方式到达我们的卵巢和子宫,做好妊娠的准备。正常的激素分泌才能保证我们的卵巢和子宫的机能正常;一旦激素的分泌出现问题,排卵和受精卵的着床都会受到影响,导致不孕发生。
我们的性激素的检查根据月经周期分泌的激素种类和量不同,在不同时期进行。
卵泡刺激素
卵泡刺激素(FSH)是大脑垂体分泌的两个重要的促性腺激素之一,作用在于促进卵泡生长、刺激卵巢合成性激素等。如果FSH过低,卵泡就无法正常发育,造成排卵障碍。
黄体生成素
黄体生成素(LH)是脑垂体分泌另一个重要的促性腺激素,作用在于促进排卵、维持黄体功能,促进卵巢性激素合成等。如果LH减少,可能会导致排卵障碍等出现。LH在排卵前出现一个高峰,这个时候我们不仅可以从血中测到高峰,在尿中也能测出。所以我们可以通过测定尿液中的LH来预测排卵日。
催乳素
催乳素(PRL)也由脑垂体分泌,主要作用是促进乳汁合成,不受月经周期的影响可以随时检查。但要求在上午9-11时,空腹及安静状态下进行抽血检查。PRL过高可诊断为高催乳素血症,会影响我们整个生殖系统的平衡,导致不孕。
雌激素
雌激素是由卵泡发育时卵巢所分泌的激素,能使子宫内膜增厚,在排卵后和孕激素一起调整子宫内膜的环境,为受精卵着床做好准备。
孕激素
排卵后的卵泡会变成黄体,分泌出孕激素,和雌激素一起调整子宫内膜环境,使内膜易于受精卵着床。如果孕激素分泌少,可能会导致子宫内膜转化不完全,导致着床失败。
月经周期中的激素变化
月经期:月经第2-3天进行性激素的检查,这个时候卵巢处于基础的状态之下,FSH、LH、雌激素和孕激素数值都会在一定的低值,数值过高或过低都可能提示卵巢或垂体的机能异常。
黄体期:排卵后进入黄体期,孕激素升高提示有排卵发生,检查雌激素和孕激素可以了解有无黄体功能不全。
月经周期不同时间,性激素的数值都是变化的,不同时期进行不同性激素的检查有利于我们了解自己的内分泌的详细情况。具体的检查内容和时间要听从医生的建议,如果对自己的性激素的结果有疑问记得一定要咨询专业的妇科内分泌或不孕症的医生。


一 法国:婴幼儿红细胞中的神经酸——髓鞘成熟的标志物
髓鞘的构成成分——神经酸在红细胞里聚集能促进婴幼儿大脑的发育,能明显促进大脑髓鞘的发育。神经髓鞘组织和视网膜中富含神经酸,如果神经酸含量不足,会引起髓鞘发育障碍,孕期补充神经酸能促进胎儿的发育
二 神经发育及降脂降糖
神经酸作为大脑发育必备的营养物质,是脑细胞膜的重要组成部分,能恢复并促进新的神经网络的形成,提高神经细胞的活性,促进脑细胞再生,在促进大脑发育、改善记忆力、延缓大脑衰老等方面功效显著。
在心脑血管方面,神经酸作为一种长链脂肪酸,通过促使人体必需脂肪酸正常代谢,二者协同作用
1、能迅速降低血液中的低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白,降低血清中总胆固醇含量,降低血液粘稠度,抑制血小板聚集
2、能促进胰岛素中β-细胞分泌胰岛素,预防糖尿病
3、健脑益智,保护视力,预防老年痴呆,延缓衰老,预防癌症发生等
4、神经酸可以改善血液微循环,对高血脂、高血压、高血糖、动脉粥样硬化等症状有明显效果,能有效预防心脑血管疾病、糖尿病、老年痴呆等疾病的发生
三 加拿大:把植物神经酸作为治疗神经系统疾病的药品研发
该研究由大卫泰勒博士任首席研究员,专门进行植物神经酸的应用研究,他们已经发现了植物神经酸对帕金森、老年痴呆的显著治疗作用,目前正在把神经酸作为制药工业原料药更广泛地用于治疗神经系统疾病的研究


泰国的经济体系和工业发展
泰国是一个新兴经济体,被认为是一个新兴工业化国家,泰国是东南亚第二大经济体,仅次于印尼,2012年人均国内生产总值只有5390美元,在东南亚居中游位置,排在新加坡、文莱和马来西亚之后。截至2013年3月29日,国际储备总值1712亿美元,金额是东南亚第二大,仅次于新加坡。该国的对外贸易量也在东南亚排名第二,次于新加坡。工业和服务业是该国国内生产总值的两个主要行业,前者占整体39.2%。农业占生产总值的8.4%,贸易业(13.4%)和物流科技及通讯业(9.8%),建筑及采矿业占国内生产总值的4.3%,其他服务业包括金融、教育、酒店及餐厅等行业共占24.9%。电信和新型服务贸易业是工业扩张和经济竞争力的焦点。
主要出口产品有:汽车及零配件、电脑及零配件、集成电路板、电器、初级塑料、化学制品、石化产品、珠宝首饰、成衣、鞋、橡胶、家具、加工海产品及大米等。主要进口产品有:机电产品及零配件、工业机械、电子产品零配件、汽车零配件、建筑材料、原油、造纸机械、钢铁、集成电路板、化工产品、电脑设备及零配件、家用电器、珠宝金饰、金属制品、饲料、水果及蔬菜等。工业 泰国经济结构随着经济的高速发展出现了明显的变化。虽然农业在国民经济中仍然占有重要的地位,但制造业在其国民经济中的比重已日益扩大。制造业已成为比重最大的产业,且成为主要出口产业之一。泰国工业化进程一大特征是充分利用其丰富的农产品资源发展食品加工及其相关的制造业,主要工业门类有:采矿、纺织、电子、塑料、食品加工、汽车装配、建材、石油化工等。自20世纪80年代,出口产品由过去以农产品为主逐步转为以工业品为主,主要出口产品:自动数据处理机、集成电路板、汽车及零配件、成衣、鲜冻虾、宝石和珠宝、初级化纤、大米、收音机和电视机、橡胶等;主要进口产品:电子和工业机械、集成电路、电脑配件、钢铁、珠宝、金属制品等。 泰国成为东南亚国家联盟市场的汽车制造中心。2004年汽车产量达到93万台,超过2001年两倍之多。丰田和福特是在泰国活跃的汽车制造商。汽车业扩张导致本地钢铁生产蓬勃。大多数车辆都建在泰国的开发和国外生产商授权的,主要是日本和韩国。泰国汽车产业利用东盟自由贸易区(AFTA)为它的许多产品找到销路。八制造商,五日,美国,和印度塔塔集团,在泰国生产的皮卡车。泰国是世界第二大货车的消费者,仅次于美国。2014年,UPS占泰国新车销量的42%。


在一杯完整的咖啡中,水所占的比例高达98-99%,这意味着水质可以最大程度地影响一杯咖啡的香气、口感和味道。
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优质的水可以提升咖啡的风味和口感,突出咖啡的个性;而劣质的水会带给咖啡不良的口感和味道,对于我们来说更重要的是如何认识我们的水质,以及如何改善它。
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要如何认识水质,我们至少可以从以下三大方面对水质进行一个基本的判断:
🌟TDS
Total dissolved solids,缩写TDS,总溶解固体,又称溶解性固体总量,测量单位为毫克/升(mg/L),它表明1升水中溶有多少毫克溶解性固体。TDS值越高,表示水中含有的溶解物越多,这其中的物质通常指的是水中钙、镁、钠、钾等离子的浓度,并无法直接表示水质的好坏。因此TDS的高低并不能表明水质的好坏。
在精品咖啡中大家讨论最多的就是TDS,因为它代表了水中能溶解多少东西,一般来说TDS高的水会导致萃取不足,咖啡风味杂乱且口感失衡;而TDS过低的水则会导致过度萃取,咖啡质地薄弱,涩感明显。
🌟硬度
水的硬度最初是指水中钙、镁离子沉淀肥皂水化液的能力,其中包括碳酸盐硬度(通过加热能以碳酸盐形式沉淀下来的钙、镁离子,故又叫暂时硬度)和非碳酸盐硬度(即加热后不能沉淀下来的那部分钙、镁离子,又称永久硬度)。
过硬的水质在反复的加热后形成水垢,这些水垢除了会影响水的洁净度外还会黏附在咖啡设备的元件上,导致其无法正常工作或损坏。
一般来说,过硬的水质冲煮的咖啡味道平淡沉闷,并可能带有泥土味;而过软的水质则可能导致酸味尖锐,味道空洞。
🌟pH值
pH指氢离子浓度指数(hydrogen ion concentration),是1909年由丹麦生物化学家Soren Peter Lauritz Sorensen提出。p来自德语Potenz,意思是浓度、力量,H(hydrogenion)代表氢离子。而pH值则代表了溶液中[H⁺]和[OH⁻]的浓度的相对大小,即直接地说明了溶液的“酸碱度”。
pH值低的水体说明其酸性较大,有可能会腐蚀管道和设备;而pH过高的水体则碱性过大,可能会有类似肥皂的味道和导致物质残留。


豁免,顾名思义就是免除的意思。保险中的豁免又是什么意思呢?所谓的保费豁免,是指在保险合同规定的缴费期内,投保人或者被保人达到某些特定的情况(如身故、残疾、重疾或轻症疾病等),由保险公司获准,同意投保人可以不再缴纳后续保费,保险合同仍然有效。豁免在保险中是一个出现频率很高的词汇,最常出现的大概就是轻症豁免了。
作为一个保险服务号,还是很有必要为大家解释一下什么是轻症,通俗来说,轻症可以说是还没有发展到重大疾病的较为严重疾病,它的治愈率往往是比较高的,但是对应的其发病率也比较高,所以一份轻症保障金还是很有必要的。重点来了,轻症豁免又是什么意思呢?比如你购买了一份附加轻症的重疾险,万一你真的不幸罹患轻症,获得轻症保险金赔付后,后续所有保费都不用交了,而且你的重疾保单仍然有效!
下面为大家展示一个案例,也是小保身边的真实事例:
2016年1月,30岁的刘女士投保了一份附加轻症二次赔付的重疾险,保额为30万重疾+9万轻症,缴费年限20年,年交保费2000余元。
2016年8月,刚过180天等待期不久,刘女士察觉身体不适,去医院详细检查后确诊为:宫颈鳞状细胞原位腺癌(原位癌)。
后刘女士立即拨打客服电话提交了理赔申请,保险公司确认此次理赔在保障范围内,按合同约定,按照总保额30%比例赔付轻症保险金9万元。此时刘女士后续所有保费全部免交,而且还享有一次不同轻症的理赔,若刘女士之后不幸又患上不同轻症,保险公司仍然赔付轻症保额9万元,两次轻症赔付完毕后重疾主险依然有效!
案例中,投保人患了合同约定内的轻症,即原位癌,剩余保费不用再交,而重疾保障利益不变,这就是“轻症豁免”。
所以大家在购买可以附加轻症的重疾险时需要注意一些问题:
1、轻症赔付金额:现有大部分产品的轻症赔付都是赔付保额的20%-30%。
2、轻症赔付次数:现在市场上大部分产品的轻症赔付都是赔付1-3次。
3、轻症赔付是否占用主险保额:举个例子,有些重疾产品的保额会因为轻症赔付而被扣掉,比如说保障30万,赔付了9万的轻症后,重疾保额就降低为21万,但是也有不占用主险保额的重疾险,赔付轻症后,重疾保额仍为30万
4、轻症豁免:若患轻症,后期未交保费是否可以免交。
关注微信容易保,了解轻症二次赔付的重疾险。


俗话说病从口入,一点也不假,尤其是癌症。肠癌是一种常见的疾病,主要是因为我们的生活水平提高后,肠道这种富贵病也陆续出现在我们身边。
小刘今年26岁了,在平时的生活中,他是个很爱跟朋友喝酒吃肉的人,经常在外大吃大喝,每次回到家,小刘也不怎么正经吃饭,经常是饥一顿饱一顿,长期以往导致小刘的肠胃出现了问题。
开始的腹痛、消化不好小刘并没有放在心上,近日,他在大便的时候出现了便血的症状,这时候他才意识到自己健康状况出现了问题,在家人的劝说下,小刘决定去医院进行检查。经过医生的一番检查告诉他患上了肠癌,这让小刘很崩溃,他还这么年轻,怎么会患上肠癌呢?
医生表示,小刘的疾病与其长期不健康的习惯导致的。大肠癌是常见的恶性肿瘤,包括结肠癌和直肠癌。其发病与生活方式、遗传、大肠腺瘤等关系密切。发病年龄趋老年化,男女之比为1.65:1。
肠癌三部曲,你若忽视疾病自来
我们的大便中或多或少有一些致癌物质,这些致癌物质长期刺激大肠黏膜,黏膜就可能发生炎症。反复发生炎症,大肠黏膜上就会长出息肉。大肠息肉出现后,如果没有接受治疗,大便中有害物质持续刺激息肉,息肉就可能发展为肠癌。
人体出现这几种症状,预示着患上了肠癌,莫忽视。
肿瘤学家建议将农科院生产的新型灵芝孢子油与癌症患者结合使用。虽然化学辐射杀死癌细胞,但它也会损害人体的正常细胞和组织,农科院的新型灵芝孢子油主要针对免疫系统和神经系统,代谢系统以及心血管系统具有调节作用。对手术期间的化疗、体力恢复、辐射引起的呕吐、疼痛、白细胞减少症、脱发、疲劳和食欲不振作用尤其明显。
一、不明原因的消瘦
如果在我们的生活中,没有刻意去减肥的情况下,出现了不明原因的体重下降,就应该警惕自己肠胃功能病变的问题,最好尽早去医院排除病因,以免耽误病情。
二、排便习惯的改变
在生活中,对于很多患有肠胃疾病的人来说,如果出现排便习惯的改变,就要留意自己身体的状况。正常人是每天一次排便,如果每天两三次以上,或者两三天一次,这时候就要引起自己的重视。
三、出现便血的症状
肠癌便血是腹腔内出血引起的便血,肠癌的便血是会有腹痛腹长等肠道的症状的,出血的血色是会发暗的。痔疮便血是肛门处出血,血色应该是鲜红的,找到两者的区别,因此若有相关异常,应尽早去医院检查。


主要成分是三型胶原蛋白
1⃣认识胶原蛋白
胶原蛋白(collagen)是细胞外基质(ECM)的主要组成成分,是动物体内分布最多,含量最广的蛋白质。主要分布在哺乳动物的结缔组织中,占人体全身总蛋白质的30%以上,起支撑、修复、凝血和锁水等作用。一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。胶原蛋白是一种纤维状蛋白质,呈三维螺旋结构,直径与长的比例约为1:200,有明确的头部、中部、尾部。
常见的胶原蛋白有ⅠⅡ Ⅲ Ⅳ型,除了Ⅰ型之外其他类型的胶原蛋白自然界很少见。值得一提的是,Ⅲ胶原α链中含有半胱氨酸。
2⃣临床常用胶原蛋白有四种形态:
√胶原蛋白Ⅰ型:主要存在于成人皮肤和骨组织
√胶原蛋白Ⅱ型:主要存在于软组织
√胶原蛋白Ⅲ型:主要存在于婴儿皮肤或血管内膜、肠道
√胶原蛋白Ⅳ型:主要存在于各组织器官基底层、胎盘、晶状体。
√胶原蛋白是人体皮肤的主要成分,占皮肤干重的的70-80%
💟💟💟3⃣引起皮肤屏障损伤的因素:
1、物理性损伤(外科手术、摩擦、挤压、冲击等);
2、紫外线、环境伤害;
3、激素依赖(激素可抑制皮肤增生分化);
4、皮肤炎症(免疫抑制,菌群失调,感染,毛囊炎);
5、化妆品使用不当及过度美容;
6、光电整形美容。
上述因素会导致体内自由基增多,胶原蛋白崩解,断裂,失去弹力
和支撑特性,从而引起皮肤弹性降低、老化、干燥屏障功能受损。
4⃣胶原蛋白作用原理
1、由于重组人源胶原蛋白富含丰富的亲水性氨基酸残基,具有很强亲水性,十分适合成纤维细胞的粘附与生长。
2、胶原有利于细胞的存活和生长。同时,它的趋向性引导作用可引导上皮细胞快速进入受损部位,有效提高皮肤再生速度,缩短创伤愈合时间,从而恢复皮肤屏障功能。
3、重组人源胶原蛋白可抑制络氨酸酶催化络氨酸转化为多巴醌,
从而有效防止黑色素产生,减少色素沉着。
㊙㊙㊙5⃣伯纳赫敷料第一临床推荐:
🧡皮炎、湿疹(皮肤干燥脱屑、红斑、丘疹、红血丝及皮肤萎缩变薄等)用霜剂
💛痤疮用凝胶治疗,配合喷雾;如伴有毛囊炎,凝胶+口服克拉霉素
💚激光术后及晒伤 用敷料贴+喷雾
💙外科手术术后创面愈合 用喷雾+凝胶
💜长期使用激素依赖,停用激素反弹(俗称激素脸)用霜剂,配合敷料贴 (提醒:激素脸用敷料3天,感觉比以前还厉害,不用害怕,是停用激素的反弹,继续使用)。


临床研究将胚胎染色体异常原因归于以下几类:
1、大龄生育,减数分裂异常导致染色体不分离;
2、辐射,导致染色体缺失、易位或断裂;
3、病毒;
4、自体免疫性疾病;
5、化学药品 如化疗药物;
受精卵的染色体源于卵子和精子。卵子成熟过程中会发生减数分裂,即从两条染色体拆分成单条染色体,受精后再与精子的单条染色体重新结合成二倍体。
老化的卵子更容易发生减数分裂异常,也就是成熟卵子中将带有0条或2条染色体,受精以后会导致受精卵的染色体变成1条或者3条,非二倍体的概率增加。所以,染色体异常才是卵子老化质量下降的第一大杀手。


演奏古典时期钢琴音乐作品的技巧训练-踏板
现代钢琴上有3个主要踏板,分别是延音踏板,即切分踏板,又称右踏板;柔音踏板,即左踏板;持续音踏板,又名斯坦威踏板,或称中踏板,这个装置只在三角钢琴上才配有。
 下面就分别来探讨一下各个踏板在古典作品中的运用。右踏板是最常用,也是经常被滥用的一个踏板。它的基本用法有两种,一种是切分踏板,一种是节奏踏板。
 切分踏板即音后踏板,它在音符下去之后更换,其目的是为了让音与音之间能够更加连贯,不像后期的浪漫派作品,古典作曲家们很少在谱上标注踏板记号,因为在贝多芬中期作品《月光奏鸣曲》之前,即1801年以前,钢琴音乐作品都是为古钢琴创作,即fortepiano,这个踏板还鲜为人知。因此,正确而巧妙地使用右踏板,更好地让旋律线条连贯、歌唱而没有缝隙,同时又不破坏古典作品的颗粒性和织体的清晰度,保持古典时期的风格,就全依赖于演奏者的艺术品味、音乐鉴赏力和音乐修养。
 关于节奏踏板,它是手和脚同时踩下,同时离开。在古典作品里,在某些需要强调的音(如sf)或某些需要着重强调的语气点时,我们就应使用节奏踏板。
 左踏板,意大利文叫una corda,即一根弦。在三角钢琴上,踩下左踏板,整个键盘会向右移动,因此击弦机只能击打到三根琴弦当中的两根或一根,声音自然就变得柔和了。贝多芬奏鸣曲op.110的第三乐章一开始,作曲家就明确指出要使用左踏板。踩左踏板时要非常小心,因为踏板踩下的深浅直接导致音色的变化,踩得越深,声音越轻柔。
 中踏板,即保持音踏板,它的作用是只延留踩下之前按住的音,而之后的音则不被延留。在古典作品里,很少被用到。巴赫的《平均律钢琴曲集》第一册中,《a小调前奏曲与赋格》(第20首),在赋格的结束部分(第83到87小节),高低音区之间相隔4个八度,双手要演奏5个声部,最后1个小节甚至达到了罕见的六声部,低音(bass)要持续5小节的A音,不使用中踏板的话是无论如何也不行的。
 还有两点原则,这里必须指出。
 一是在演奏下行的音阶和经过句时,禁止使用右踏板。这一点在书中很少被提及,否则声音就会层层重叠,音响效果非常浑浊。
 二是关于手指踏板。当某个声部以长音形式或跨小节的同音连线出现时,它往往意味着手指踏板。某个声部保持长音,其余声部则作快速运行,这就是作曲家所要的手指踏板的效果。不借助于机械装置,而是依靠手指,这种踏板的效果是最清晰,也是最符合古典作品风格的。


宝宝晒太阳需注意:
晒太阳可以有效帮助宝宝补钙,是最为天然的方法。于是,一到上午九十点,便能看到很多家长带着孩子出来晒太阳,或是推着婴儿车漫步,或者抱着孩子坐在太阳下与别人闲聊。不过,很多人不知道,晒太阳也要讲究方式方法,要是用错了方法会起到事倍功半的效果。
众所周知,婴儿的皮肤是最为娇嫩的。因此,如果晒太阳时间过长,就会导致宝宝皮肤出现干燥、粗糙等问题。而每日晒太阳的时间也是根据婴儿年龄而定的。过小的婴儿每日晒太阳的时间不宜超过十分钟,随着年龄的增长,晒太阳的时间可以延长至一小时。
如果发现孩子皮肤变红、出汗过多,就要赶紧回家休息,给宝宝喝些凉白开,或者用温水为宝宝擦身。
每日晒太阳的最好时间为9—10时或是16—17时,因为这两个时间段的阳光可以促进身体对钙的吸收。而12—14时的阳光过于强烈,会对宝宝皮肤产生刺激。
有的妈妈会怕孩子晒太阳的时候着凉,为宝宝穿很多衣服,其实这样是错误的。宝宝晒太阳的时候,应尽可能的将四肢露在外面,并将宝宝的头与眼睛遮住,以防止阳光直晒伤害眼睛。
晒完太阳后,家长可以为宝宝添衣服,由于在阳光的照射下,人的毛孔是打开的,再回到阴凉的地方,容易吸收潮气导致感冒。
有的时候会发现,宝宝从外面回来,会出现鼻痒、打喷嚏、眼睛红等情况。
这是由于在春天的空气中会漂浮大量的粉尘与细菌,会对宝宝产生伤害。在春天最容易产生的问题就是皮肤过敏以及瘙痒,而宝宝的脸是最容易受到侵害的。因此,为了避免宝宝皮肤受到伤害,要控制好晒太阳的时间,并为宝宝涂抹防晒霜。


脂肪肝是一种常见的临床表现,是由多种因素导致肝脏堆积大量脂肪细胞的一种肝脏病变,你对脂肪肝了解有多少呢?你知道脂肪肝的并发症有哪些吗?
1、常并发有酒精中毒的其他表现,如酒精依赖、胰腺炎、周围神经炎、贫血、舌炎、酒精性肝炎、肝硬化等。
2、营养过剩型脂肪肝常管理层其他基础疾病并发出现,如肥胖症、糖尿病、高脂血症、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病)、痛风、胆石症等。
3、营养不良性脂肪肝常与慢性消耗性疾病并存,如结核病、溃疡性结肠炎等。
4、妊娠急性脂肪肝常并发有肾功能衰竭、低血糖、胰腺炎、败血症、弥散性血管内凝血(DIC)等。
5、重症脂肪肝患者可以有腹水和下肢水肿,其他还可有蜘蛛痣、男性乳房发育、睾丸萎缩、阳痿,女子有闭经、不孕等。
6、脂肪肝诱发或加重糖尿病,脂肪肝患者脂代谢失调,会引发和加重糖代谢失调。糖尿病主要是由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗而形成的以糖代谢紊乱为主的疾病,其特征是高血糖、高血脂、高氨基酸血症。糖尿病患者中合并脂肪肝约50%,可见脂肪肝与糖尿病是一对难兄难弟。
7、脂肪肝诱发高血压、动脉硬化,脂肪肝患者脂代谢失调,血液中甘油三酯高,并且常伴有高脂血症,血液黏稠度增加,促进动脉粥样硬化的形成。动脉硬化与高血压、冠心病的关系十分密切,研究表明,酒精性脂肪肝患者合并高血压、冠心病,容易导致心肌梗塞而猝死。
有肝病患者的朋友,生活中一定要密切关注自己肝脏的健康,同时可以适量补一些海藻硒,硒元素被誉为“肝病的天敌”、“病毒的克星”。因为肝是人体内硒浓度最高的脏器,肝病患者体内普遍缺硒,病情越重,血硒水平越低。所以说适量补硒对于肝脏不好的朋友是很有必要的。


多囊小课堂:如何学会自己看激素检查单?
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后台经常有姐妹问,激素检查单怎么看,所以我打算写一期内容,教大家自己学会看检查单。
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先说一个误区,很多医生都会说来月经之后去查激素,这样才准确。可是很多姐妹要么闭经要么淋漓不尽,会先吃黄体酮或者达英等激素,等出血第三天再去查,但那样才容易不准确,药物会影响体内原本的激素水平,导致查不出究竟是什么原因才导致自己不排卵,不能从源头上找问题。
🍎🍎
我们体内的激素本来就是不断变动的,卵泡期,排卵期,黄体期,都是不一样的。所以,想查激素,就随时去查,没有什么不准确。
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性激素六项:
🍒🍒雌二醇 E2:雌激素中活性最强的一种,卵泡生长过程中,不断分泌,雌二醇低,说明卵泡质量差;
🍒🍒孕酮 P:黄体分泌的天然孕激素,负责支持卵子受孕,受精卵着床,孕酮低容易生化或流产,孕酮升高,>5.6ng/ml时,意味着排卵,当孕酮>20ng/ml时,可能是好运啦;
🍒🍒促卵泡生成素 FSH:垂体分泌,给卵泡“喂饭”,反应卵巢功能和卵泡质量,FSH低,卵泡自然就长不好;
🍒🍒促黄体生成素 LH:促黄达到峰值,>40iu/l,说明即将排卵,但如果在卵泡期促黄就高,则会影响卵泡发育;
🍒🍒泌乳素 PRL:垂体分泌,是一种应激激素,容易受情绪、压力,外界刺激影响,泌乳素高也会抑制排卵;
🍒🍒睾酮 T:雄激素的一种,由卵巢分泌,高雄会抑制卵泡发育,长痘长毛长体重等等;
🍎🍎
拿到单子之后,先看自己在哪个时期,一般看孕酮值就行,如果孕酮较高,>3ng/ml,应该就是在黄体期,说明排卵了,低的话就是卵泡期。
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在卵泡期的时候,雌二醇如果>200pg/ml,说明卵泡发育的比较好了,即将有优势卵泡,反之,雌二醇如果太低,<100pg/ml,就说明卵泡没长起来,接下来就看LH和T。
🍎🍎
卵泡期如果LH高,FSH低,T高,就都会导致卵泡长不好,一般情况下,LH大于10,T高于0.48,就都会影响卵泡发育了。
🍐🍐
一次检查可能并不能代表自己的激素水平,有时候检查可能发现都在正常范围内了,但未必就说明多囊好了,还要同时看自己月经周期是否规律,是否排卵规律等等。
🍎🍎🍎
今天就分享到这里啦,如果还是看不明白就再来问我哈,有兴趣的姐妹,点个关注哦,每天都有不一样内容分享!


继续接上一篇,【自律神经】控制着我们身体基本活动,他主要由主交感神经与副交感神经、肠神经构成。上一篇刚好讲到我们的“第二大脑 —— 肠神经….

[色色R]那么,快感、幸福感、温暖祥和舒服的感觉等是怎么产生的?

人类的快感主要分3⃣种,分别有不同的3⃣种化学物质所控制,分别是:
1⃣ 多巴胺:由大脑分泌,它能够让人兴奋产生快感;
2⃣ 血清素:它和多巴胺不一样,它产生的是幸福感,快乐的感觉,温暖祥和舒服的感觉。但血清素自己也20%由大脑分泌80%由肠道分泌;
3⃣ 肾上腺素:它能短时间可以让人爆发超人的力量,麻痹疼痛,紧急备战,逃避危险等。

因此可见,最好的感觉就是幸福,所以实质是90%的幸福感是由肠道控制的,并且不由大脑控制❗所有肠道不舒服的感觉就是不幸福的,所以幸福是很难获得的快感。

更多调研发现,人体70%的免疫细胞是在肠道内,所以肠道如果好,我们就幸福健康了。

[哇R]什么样的肠道是好肠道?
肠道要想好,需要两样东西,一个是“植物”,一个是“有益菌”。植物就是蔬菜🥬水果🥭,里面含有大量的膳食纤维;另一个就是有益菌,主要来自发酵食品,酸奶、大酱、纳豆、豆腐乳、臭豆腐都是可以的,但是臭豆腐刺激性太强,肠道怕刺激,就会不舒服,感觉不到幸福。

[汗颜R]生活中有两样东西可以破坏这种幸福感?
就是烟和酒❗为什么❓
比如,喝酒的人明显处于兴奋,属于分泌多巴胺范围;抽烟有人说会得到安心感,这是什么原因呢?其实并不是因为血清素或者肠道的正常反应产生的幸福感,而是错觉。因为烟酒会让人上瘾,没有了就会不安,然后摄取了就会得到安心感,所以它让你得到的安心感是建立在毁掉你的安心感的前提之下让你获得安心感的一种依赖反应。酒精依存与烟依存,而这两种🆚毒品还威胁(以后讲)。

[萌萌哒R]自律神经出问题还会引起两个症状
1⃣个是免疫力下降,1⃣个是加速老化。所以一个人的自律神经也没有问题从脸上就能看出来,一个人如果看上去老了,可能是免疫系统出了问题,如果你自律神经很好,你的衰老就会停止,看上去年轻。

总结:人体内有一套植物系统,这套系统不由我们控制,但是它却控制了我们的健康和心情,要保持良好的状态就要注意生活规律,主要3⃣样:阳光☀、温度和水,就照顾植物一样照顾自己,就像照顾一朵花🌹一样,如果过想要获得幸福感的话就要多处蔬菜和乳酸菌。不要抽烟和喝酒。


1-2岁宝宝饮食及语言发育注意事项
1~2岁宝宝的饮食需要注意哪些方面?
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1~2岁宝宝的每日饮食应包括:
(1)每日主餐应保证有瘦肉或禽类、肝、鱼25克,每天鸡蛋1只,豆制品15~25克,牛乳或豆浆250毫升。这样的饮食搭配既供应了丰富的铁,又供应了优质蛋白质。
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(2)每天必须摄入足够的新鲜蔬菜和水果,并于进餐时同食
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(3)每天必须进食谷类食物,如米饭、面、面包等130~200克。
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1~2岁宝宝的言语发展有什么规律?
一般分两个阶段:
(1)以词代句阶段(1至1岁半)。这时宝宝说出的一个词,往往代表许多意思,如“妈妈”,在不同情境下它可能是和妈妈打招呼,也可能是要妈妈抱,还可能是要妈妈把掉在沙发下面的皮球找出来等。一般1岁半时能说出10个词左右。
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(2)“电报句”阶段(1岁半至2岁)。即会说3~5个字组成的句子,非常简练,就像成人打电报时的语言,如“爸爸抱”、“宝宝要”等。一般19个月以后往往会出现一个言语的“爆发期”,这时孩子会说出许多家长意想不到的话。有些宝宝已会唱儿歌,并能与家长进行简单的言语交流。
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促进1~2岁宝宝学说话的方法
听:即让宝宝听你讲故事、念儿歌和说话。睡前讲故事、念歌谣应是宝宝每天“必修课”。每个故事至少要讲1~2周,儿歌也要固定几首,短小易记,朗朗上口。然后你应当尝试让他“接话”,或者接儿歌中最后一个押韵的字。
🗣
看:即看物说话、看图说话。这时方法是很重要的,要采用“有问有答式”。首先是“你问他指”。如你问“熊妈妈在哪儿?”,他可以用手指出你说的动物来。而当他熟悉了这些词汇以及词所代表的事物之间的关系后,你就必须改变问法,“你问他说”,如你问“这是谁呀”,此时还用手指作回答就不灵了,必须说出“熊妈妈”的词来才行。
👅
动:即做动作学说话。1~2岁宝宝是个小小的运动员,他学会的动作技能不仅多而且明确,如:爬、走、跑、停、跳、攀、拿、扔、滚、要等。做动作学说话一般要经历三个阶段:一是你要用准确的语言“翻译”他正在做的动作;二是他听你的指令做动作;三是边说边做动作,即做说并行。
👄
日常对话:每天你都要有意识地在日常生活情境中和宝宝说话、对话,语言要简短、明确、正规,不要说娃娃语,想让他说出的字要读重音或多重复几遍,启发他说话的愿望。最重要的是情绪和学话的气氛。要用轻松的、游戏似的、纯属娱乐性的方法和在充满爱的气氛中教宝宝。


注意!这3类备孕女性需要B超监测排卵哦~
不是每一位备孕女性都需要B超监测排卵,夫妻可先尝试自然怀孕,如长期没有怀上或者以下这三种女性建议通过B超监测找到自己的排卵日安排同房。
1内分泌失调
多囊卵巢综合症主要是由于内分泌失调、紊乱引起的,一般通过药物治疗促排卵,然后用B超监测患者的排卵情况。
2免疫性不孕
有抗精子抗体很高的女性,日常同房建议使用避孕套,然后用B超监测排卵,在排卵的那几天受孕。
3月经不调
月经不调、紊乱的女性,因为排卵不规律,通过B超监测了解自己卵子的发育情况,一般从月经开始计算的第8至10天起,到医院监测卵泡发育安排同房。
B超监测排卵不可不知的细节
月经周期不规则的患者,应该根据月经周期的长短,适当调整初次监测的时间,月经周期较长者适当推后,月经周期较短者适当提前。每一次B超检查结束的时候医生会根据B超检查的结果告知您下一次来检测的日子。
在B超监测排卵的过程中,要携带好门诊病历和卵泡监测记录表,B超医生就可以按照门诊医师制定的方案和要求进行监测和记录,不然可能会耽误诊断或治疗。
在B超医师正进行操作的时候,不要和TA说话和问询,以免造成因医生注意力不集中导致的错误。
促排卵周期中如有肌注促排卵药的,一般需用药至卵泡成熟,所以中间不能超过医生规定的复查时间以防止漏药影响卵泡发育。
受孕的时间其实比较宽裕,从排卵前的3天至排卵后1天,都可以试孕,不一定要限时限日同房,以免增加心理压力。
在复发性流产的患者监测卵泡发育时,建议能同时测量基础体温,从月经第一天测到下次月经第一天,以帮助医生分析黄体功能的状况。当然,如果不影响日常生活和睡眠,建议每个B超监测排卵周期都测基础体温。


我们就拿细胞免疫来说,按免疫细胞在体内的作用不同又分为三大类:第一类为淋巴细胞;第二类为单核吞噬细胞;第三类为参与免疫应答的细胞,这些免疫细胞包括中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞和肥大细胞等,它们各自参与着免疫应答中特定的环节。
这些免疫细胞,不仅仅能够抵御外界病菌的侵犯,同时也能对自身的坏死的细胞以及肿瘤细胞,也有一定的杀死作用,但是当它们不受控制后或者发生亢进后就会发生免疫抗击,变成自身免疫性疾病,所以说免疫系统是人体内一道神奇的屏障


了解黑色素形成的成因,更好的进行美白
👽黑色素是一种生物色素,在阳光辐射和PM25的作用下,肌肤会开启“自我防护”的状态,位于我们皮肤基底层细胞间的“黑色素原生物质色素母细胞开始运作,形成黑色素,保护细胞染
色体受损。
👽黑色素的合成过程十分复杂,黑色素母细胞分泌麦拉宁色素,当紫外线(B波、A波)照射到皮肤上(B波即UVB作用于皮肤基底层),就会刺激麦拉宁色素,激活酪氨酸酶的活性,酪氨酸反应成多巴多巴进而氧化成黑色素。成熟的黑色素小体会处于转移之中,经由细胞代谢的层层移动,到达肌肤表皮层,黑色素早期在皮肤上表现为暗黄黯沉晚期则是呈现色斑、肤色不均等。

🕶1、紫外线影响🕶
当皮肤接触紫外线,就会产生一种叫麦拉宁的褐色色素,而麦拉宁原本的功效是保护皮肤免受紫外线伤害,但当它的保护任务完成后,就会变成污垢剥落。当身体新陈代谢欠佳时,部分色素会留在皮肤表层,形成黑斑

🍁2、氧化🍁
皮肤细胞受到紫外线照射后特别容易氧化,会制造一种叫过氧化脂质的有害物质,这种物质同样会对真皮层造成伤害,容易引起色斑

😴3、生活不规律😴
压力、偏食等不良生活习惯,也会令黑色素增加。晚上10时及早上6时是新陈代谢的最好时机,所以睡眠时问不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳,会制造黑色素

💩4、内分泌失调💩
经期时产生的黄体素及妊娠过程令內分泌特别容易失调,是黑色素产生的高峰期

☁5、PM2.5☁
雾霾主要包含二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物。二氧化硫和氮氧化物结合后,就会侵入肌肤的毛孔,发生反应导致黑色素的堆积,色斑沉淀等等。


在国内,宫颈癌发病率逐年上升,而同时又年轻化,可以说从25岁到60岁的女性,都面临着癌症的威胁。宫颈癌是女性的头号敌人。再次由于与HPV广泛感染的关系,宫颈癌变得与女性更接近。
那么,不管什么原因都好,女性要关注自己宫颈的异常情况,如果出现以下三个信号,说明宫颈可能病变了,马虎不得:
1、月经血发黑
月经是女性健康晴雨表,月经异常说明妇科疾病。女性血瘀滞留时,月经血液长时间堆积在子宫内,成为月经血液发黑的原因。另外,如果宫颈发生病变,宫颈炎和宫颈囊肿等也会使月经色变黑。
2、脸发黑
健康的女性脸红润润的。宫颈发生病变会影响新陈代谢速度,毒素和黑色素不能正常排出体外而堆积在体内,引起内分泌失调,使女性皮肤发黑。
3、白带臭
大多数宫颈发生病变时,不同程度的白带增多,有腥味,白带白或略带血丝,质地薄,似米汤。
上述症状出现任何一个,女性先别慌,按照步骤来处理:
1 .去医院筛查宫颈癌
出现上述症状时,可选择正规医院筛查宫颈癌,了解宫颈情况,并及时发现宫颈病变。一般需要阴道镜和宫颈脱落细胞学检查。一般医生根据患者的个人情况选择合适的检查项目。只感染人乳头瘤病毒,宫颈无病变,不需要活检。
2、发现HPV病毒感染时,尽快呈阴性
99%的宫颈癌患者能够检测出HPV病毒感染,迄今为止还没有能够有效消除HPV病毒的药物。那能靠只有人体自身的免疫力,一旦发现自己感染了病毒,就需要在最短的时间内提高免疫力,利用免疫细胞消除侵入的病毒。保持适度锻炼强化体质,平衡摄取身体营养,不要挑食偏食,多吃蔬菜水果和粗食。另外,还可以多吃蘑菇和香菇之类的蘑菇类食物,含有很多多糖类,活化强化体内免疫吞噬细胞,抑制癌细胞的生长和繁殖。
3 .保持有规律的工作
女性做有规律的工作,早睡早起,晚上10点前睡觉,只要充分高质量的睡眠就能提高基础代谢率,提高免疫力。经常熬夜会使病情恶化,甚至导致宫颈癌。


胎停育后再次备孕需要检查什么
1>要检查卵泡的情况:孕妈妈的卵泡本身状态不够好,或者形状、大小不是很好,即便有了受孕的能力,但是在胎儿发育的过程中仍然不能很好的发育,导致胎停育的情况。所以说,再次备孕一定要做好卵泡的检查,看看卵泡具体能长到多大,能不能正常排卵等。
2>要检查内分泌的情况:女性内分泌水平检查,有些女性朋友发生胎停育的原因是因为内分泌的问题,像是黄体功能不足或者雌激素孕激素等的失调。
3>要检查免疫情况:免疫因素检查,有些胎停育的发生是因为免疫性因素,像是抗精子抗体、抗子宫内膜抗体、抗心磷脂抗体等等情况,都属于免疫性因素中可能会导致胎停育发生的因素。
4>要检查染色体:男女性染色体检查。还有一部分朋友发生胎停育是因为染色体的问题,如果是发生过胎停育的情况下,最好能够做好染色体检查的。
5>检测不出的原因:除了上述许多因素外,还有一部分人的胎停育原因不明,但未知的原因并不代表没有原因,可能由于当前医院技术的局限性,可能无法确定这类胎停育的原因。


英国领事馆位于腾冲市区西北隅(原古城西城壕外)。占地16.5亩,建筑面积697.14平方米。建筑为西式建筑,坐东向西,现存办公楼、文秘办公室、厨房和仆役房4幢建筑。
主体建筑为木石结构办公楼,墙体以火山石条石砌筑,上下两层,一层为办公区,二层为卧室,推山式(四流水)屋顶,筒板瓦屋面(原铺设镀锌铁皮),屋脊上设有两个烟囱和一个通气孔,为屋内及壁炉通风之用。四面墙基下部均设通风口,内为封闭式走道,按两竖一横划分室内空间,室内铺设木地板,地板高于地面56厘米。与中国传统建筑相似,面阔三间、23米,进深2间、13.3米。明间设三个拱形石门,高3.05米,宽1.63米,中为大厅,左右分设办公室、会客厅、书房、储藏室、餐厅等,均设有壁炉。二楼正对内楼梯处为观景台,前设圆柱形石围栏,过廊两端各设房两间,均有壁炉。上下层窗洞均呈长方形。文秘办公室位于办公楼南侧,与办公楼连为一体;厨房位于办公楼北端东侧;仆役房为平房。
英国领事馆建筑用材均经精锤细錾而成,结构严谨、美观大方、设施齐备、光照充足、空气通透,是腾冲1950年前唯一的西式建筑。
清光绪20年(1894),清、英议定《中英续议滇缅界务商务条款》,条约第13条规定“中国大皇帝可派领事官一员驻扎仰光,英国大君主可派领事官一员驻扎蛮允,彼此领事官各享权利20年,应与最优之国领事官所享权利相同”,蛮允,在今德宏州梁河县。光绪23年(1897),又议定《中英续议滇缅条约附款》,条约第13条:“将驻扎蛮允之领事官,改驻腾越或顺宁府”,依据条约,光绪25年(1899),英领事杰尔逊将领事馆从蛮允迁至腾冲城。最初于东门外一保街租赁民房暂驻,后由英国领事馆文案韩维祚购得现址,转售给英国领事建筑领事馆。由英国驻腾领事列敦主持,民国10年(1921)动工,至民国20年(1931年)落成迁入。
腾冲英国领事馆自清光绪23年(1899)设立,至民国31年(1942)5月,日军侵占腾冲前夕撤离,前后存续43年,英国领事先后到任20人次。民国33年(1944)在中国远征军攻城战役中,该领事馆建筑曾被日本侵略军作为抵抗中国军队进攻的坚固据点,至今石墙上累累弹痕仍清晰可见。
英国领事馆是研究中英外交史、滇缅界务、商务及滇西抗战的重要实物证据,2003年公布为第六批省级文物保护单位。


一、宝宝的胃容量多大
在讲每天喝多少奶之前,我们要先了解宝宝的胃容量大小。
下面是不同月龄宝宝胃容量大小:
1~2天,豌豆大小,7~13ml
3~6天,🍇,30~60ml
7天~6个月,🍓,60~90ml
6个月~12个月,西柚,90~480ml
成人,小号🍈,950ml
不同年龄段宝宝的胃容量是在不断的变化的,因此每个阶段需要喝的奶量都是不一样的;6个月以前的宝宝,他们的胃容量其实是非常的小的,所以一次吃不了很多的奶。开始添加辅食后,胃容量才一下增得比较多。
二、不同月龄宝宝的奶量?吃几次?
0⃣~3⃣个月——按需喂养
这个阶段,不需要固定的喂奶时间和次数,只要宝宝想吃,妈妈就需要喂。通常一天24小时的总奶量大约500-750ml,需要喂8-12次。
4⃣~6⃣个月——按时喂养
随着宝宝月龄的增加,逐渐从按需喂养过渡到按时喂养。
7⃣~9⃣个月——加辅食
由于宝宝要添加辅食了,可以延缓喂排空,但还是以奶为主
1⃣6-7月龄
大多数宝宝在6个月前后就可以开始添加辅食了
❤泥状;无盐无糖无油
母乳或配方奶
婴儿高铁米粉
植物根茎泥如土豆,南瓜等
水果泥(苹果,牛油果,梨子,香蕉)
🤞泥状需要用电动工具,我家用的是尚唯尔迷你辅食机,可以将食物打得超级细腻
💎加辅食原则💎
🔸米粉用温水冲,不要用奶水,混合菜后米粉需要占多数
🔸每新加一种食物需要观察3天
🔸疫苗期间不要加新食物
🔸过敏食物至少过半年再尝试添加
🔸每餐添加手指食物,培养宝宝自己吃
🔸小月龄宝宝吃辅食尽量用不易凉的保温碗
🔸不要因为加辅食而减少每天吃奶量,18个月前以奶为主
2⃣【7-8月龄】
高铁米粉、牛猪鸡鸭肉泥、肝泥、各种菜泥、稀粥
3⃣【9-10月龄】
软烂粥、面条、蛋黄、鱼肉、油果、小块松饼(食物不再磨成泥,都用刀切末)
4⃣11-12月龄
除了上一段的食物以外,可以吃芝士酸奶等
5⃣12个月以上
可以开始吃正常家庭的食物啦!万岁!不过还是要低盐清淡为主!
母乳/配方奶/普通全脂鲜奶
各种正常家庭吃的食物,正常的质地(不过还是要特别小心硬的食物,如坚果,生胡萝卜块等)
1⃣0⃣~1⃣2⃣个月
辅食次数越来越多,每天的奶量约600ml,每天喂2-3次。
1⃣~3⃣岁
保证每天500ml的奶,1-2次,可以添加牛奶、酸奶、奶酪等奶制品。


🧸也许很多时候你会觉得,你实在无法忍受这种艰苦的日子了,但怪的是,你还是忍受下去了;接着,你又觉得无法忍受了,可是,你依然忍受了下去。这种不能忍受与忍受重复了一次又一次,重复得你都记不清有多少次了,忽地有一天,它终于结束了。
🧸之后我们就需要用更多的毅力,去面对更多、更细致的工作,去担负更多的责任。
🧸父母“放手”太多,放手固然是一个非常必要的教育准则,可是,我们一定要选择一个恰当的时候去放手,而在孩子一年级入学最初,他们还缺乏自觉性和自理能力,特别需要我们家长去帮助他们,去督促他们,去训练他们,引导他们慢慢地、一步一步地去形成自觉性,形成自理能力。这样的能力,是不可能在一天之内养成的,所以,一年级时,我们所要做的,是“抓紧”,而非“放手”!
🧸家长不要简单地对孩子说一句:“你好好写吧。”便走开做自己的事,或是去看电视、看报纸了。而是要时刻关注孩子是不是抓紧时间、全神贯注、一气呵成地完成作业。
🧸在他们经常性地拖拉的时候,甚至可以采取一定的惩罚措施。只有家长在最初的阶段这种切实而密切的关注,孩子们才能慢慢地学会自律,形成自我管理、自己安排好学习时间的能力。
🧸真正的阅读是无声的,读者享受故事品味文字,展开丰富的联想与思考,一千个人心中有一千个哈姆雷特。而这种可怕的阅读,彻底阻绝了读者想象的可能,更
不要提及那些声效、动画对读者品味文字,进行独立思考的巨大干扰了。
🧸一册书在手,或坐或靠,或临窗或向壁,无声地读,认真地品味、想象、思考,合上书页之后静静地回味。这才是真正的阅读。
🧸不要命令孩子好好学习,而是要跟孩子一起学习,身教永远比言传效果要好。中国有句古话,叫“陪公子读书”,但是我们做爸爸妈妈的,却不要陪公子读书,要“与公子一起读书”。
🧸当灾难发生时,如他人溺水,某处火灾,你要做的第一件事,就是想尽办法呼救,而非盲目救人或是救灾。告诉孩子,你的年纪还小,体力与能力都不够,贸然去救人或救灾,有可能不仅救不了别人也救不了灾,还会危及自己的生命,并可能给赶来救人或救灾的专业人员或是其他成年人造成不必要的麻烦。每一个孩子都有责任保护好自己的生命,看到有人遇险或是某处有灾,一定要尽快取得援助,比如报警,向成年人呼救等。


腿粗的原理是什么?
造成腿粗的因素有很多,整体体脂率、激素水平、肌肉分布等都决定了腿的外形。小腿本身不太容易堆积脂肪,由于女性和男性存在生理差异,造成女性小腿更容易显粗。爱美乃人之常情,很遗憾,这世界上除了打瘦腿针以外很难找到第二个局部瘦腿的方法。我们不妨先搞清楚是什么导致了腿部形态,然后再对症下药。
👀影响腿部外形的因素:
1⃣激素
雌激素促使女性更倾向于将摄入的热量存储为脂肪,尤其是臀部和腿部的皮下脂肪。
2⃣肌肉分布
和脂肪一样,女性的肌肉也更倾向于分布在下肢。女性的上肢力量不足男性一半,但下肢肌肉力量可达到了男性的60%~70%,甚至和男性几乎相同,这也是为什么健身房内有些女性的深蹲重量和男性相当,却无法达到男性一半的推举重量。
3⃣基因
跟腱的形态决定了小腿的形态,而跟腱的长短是基因决定的。长跟腱倾向于细,而短粗的跟腱又使得小腿肌肉有更大的生长潜力。亚洲人的小腿形态更多是跟腱粗短,小腿肌肉长。
4⃣体脂率
如果“整体”体脂过高必定会影响腿部的线条。如果想拥有苗条的身形必须进行“全身”减脂运动,没有局部瘦腿,只能局部塑腿。
❓如何塑腿❓
🌟方法:局部塑形—有氧运动—生活习惯
👆局部塑形需要抗阻力训练—“徒手深蹲”(图2)
这打造腿部线条最好的方式,不仅能够练到臀腿,还能练到腰腹。也是燃脂效率最高的训练之一。
👀注意事项:女性不用上大重量,仅靠自重即可,下蹲过程中寻找腿部后侧和臀部拉伸感。
💦有氧运动。可选择高强度间歇性有氧为主,其优势是下肢参与较多。例如:深蹲跳、高抬腿、后踢腿、滑雪步各30s+1min跳绳。每天5次循环。最后再来30分钟匀速椭圆机、跑步机慢跑(8km/h)或快走(6km/h)
👫生活习惯:
☑避免长时间站立,避免翘二郎腿。虽然多走动少坐着是很好的减脂习惯,但如果站立时间过长会引起下肢乏力、浮肿与肌肉痉挛等症状,严重会造成静脉曲张。翘二郎腿也是同样的道理。
☑拉伸小腿,让紧张的肌肉松弛下来。长期行走得不到休息时,小腿肌肉处于长时间运动状态,身体上那块肉动的最多,那块肉就相对发达,所以适当的拉伸休息对于腿部塑形而言必不可少。


甲亢突眼病是一种自身免疫性眼眶病,与甲状腺疾病密切相关,约90%甲亢突眼病都是由于甲状腺功能异常导致,包括甲亢(60%)、亚临床甲亢(20%-30%)、甲减(5%-10%),甲状腺炎(3%-5%),约5%-10%是甲状腺功能正常的患者。我国甲亢突眼病发病率约为0.3%,约有420万名病人,最为多见的是眼球突出,眼睑退缩、球结膜水肿、眼球运动障碍、复视、视力下降等表现,甚至因角膜穿孔、压迫性视神经病变和视神经萎缩而致盲。由于视功能受损和外貌改变,给患者的学习、工作、生活都会受到干扰,比如阅读、看手机、骑自行车、开车甚至户外走动都会有困难,还常伴有自卑、抑郁等心理问题,严重影响生活质量。
轻中度突眼以年轻女性多见,极重度突眼更多发于中老年男性,根据临床观察,抽烟、压力过大、不规律的生活节奏和不健康的饮食习惯更容易罹患甲亢突眼病。在治疗眼病的同时,要积极控制甲状腺疾病,恢复甲状腺正常功能。
核医学外照射治疗是甲亢突眼活动期患者治疗,有效的明智选择!


可以肯定的是,作为成年人,大学生在可自由支配的生活费中,抽取一些用来理财,这无可厚非。但大多数“新基民”面临的情况是,缺乏基本的理财知识,或是出于“跟风”、或是冒险、或是抱着“搏一搏单车变摩托”的思想,进入理财市场,下场往往成为“新韭菜”。到头来,“单车不仅没有变成摩托”反倒是亏的连“单车都不剩”。所以说,不要用你的业余爱好,去挑战别人吃饭的本事。
现实中,不少大学生面临的情况是:某同学通过理财已经不拿生活费的“光辉事迹”;某同学又入手了新的理财产品,赚了多少钱,种种“优秀案例”让不少学生跃跃欲试。但忽视了并无理财的基本知识就兴致冲冲买理财,往往会陷入另一个恶性循环:亏钱,借贷还钱,甚至高利贷来还钱,进而陷入经济困难,这也是不少家长所担心的。
这其中的矛盾其实反映了,大学生有理财的需求,但却缺乏必要的理财知识。这也抛出另一个议题:大学课堂该不该开设理财课堂,科普理财的基本知识?
所谓“堵不如疏”,向大学生科普基本的理财知识非常有必要。现代社会,不少人已经不仅仅满足于储蓄存款,购买理财产品成了不少人的选择,这从理财市场的蓬勃发展中也可以看出。理财技能已经成为当下不可或缺的社会技能。
而相当一部分学生的现实却是,上了大学,接触了理财,理财知识却是空白。跟风投资,甚至借贷还债,某种程度上,都是缺乏基本理财知识的体现。
理财中涉及到的一些基本的知识,会让风险具体可感,而不仅仅止于“亏钱”的朴素理解。大学生需要这样的理财知识“启蒙”。
当然对于大学生的理财知识“启蒙”是通过基础知识知识能告诉他们将要面临的是是什么样的投资市场,了解金钱运动的规律,学习有关金钱的知识,教会他们认识投资工具,如何区分资产与负债,教会他们清楚投资行为是在做什么。否则一头扎进去的“理财”跟“赌博”并没有什么区别,而并非“简单粗暴”地影响学生的判断告诉他们去买“哪一个”产品。
说到底,大学生只有了对于理财知识的充分认识,把“理财”风险控制在可承受范围内,才能安稳地“单车变摩托”。


“破窗效应”是美国斯坦福大学心理学家詹巴斗所提出的一个重要理论。它是这样描述的:如果有人打烂了一个建筑物的窗户玻璃,而这扇窗户又得不到及时维修,别人就可能受到某些暗示性的纵容去打烂更多的窗户玻璃。久而久之,这些破窗户就给人造成一种无序的感觉。最后,在这种具有强烈暗示性的氛围中,攻击性的行为就会逐渐滋生,甚至成为一种值得炫耀的行动。
在开放的网络世界中,普通百姓拥有了自己的话语权,网络的低门槛、大容量,扩展了监督的议题范围,普通公众可以随意表达自己的意见和建议。
当前正处于社会矛盾凸显期,群众对一些政府正在着力解决的社会问题往往存有焦虑和不满情绪,对政府部门持有非常敏感的“习惯性质疑”的偏执,政府部门如措辞不当,就会激发对立情绪,造成事态扩大。
尤其少数人故意把一般个体事件或普通案件引向对国家和社会的反思与批判,群众就成为被利用的对象。政府有关部门在应对突发事件中要谨慎使用“别有用心、刁民、一小撮、恶势力、不明企图人员、部分不明真相的群众、造谣、恶意炒作”等敏感词汇,防止和群众站在对立面,激发逆反心理。


公司的发起人为设立公司,以自己名义对外签订合同且相对人知晓该情况的,合同效力如何?
公司设立后,相对人只能向该公司主张权利。案例:张某以个人名义与开发公司签订租赁合同用于餐饮经营,注明“注册完毕工商手续后,补盖公章,完善合同”,后张某发起设立并担任法定代表人的餐饮公司成立,再后餐饮公司拖欠开发公司房租被起诉。分析:签订合同时,开发公司明知张某系餐饮公司发起人,以设立餐饮公司为目的与张某个人名义签订租约,餐饮公司设立后,已实际享有合同权利从权责一致角度,应由餐饮公司向合同相对人开发公司承担法律责任,发起人张某在餐饮公司设立后的责任形式应体现为对餐饮公司出资充实的责任,以出资为限对餐饮公司承担责任,而非以其个人名义与餐饮公司一起对外承担连带责任。


听到“艾滋病”这个词相信大家都闻风丧胆的,没想到猫咪这么可爱的物种也会有这个病。😭😭😭
大多数人听到“猫咪艾滋病”这个名词时的第一个反应应该都是,猫咪也会得艾滋病❓“猫咪艾滋病”会不会传染给人❓
✨✨猫艾滋到底是什么✨✨
📢猫艾滋病的全名是“猫免疫不全病毒感染症”,是一种由于病毒感染而引发的疾病,和人类的艾滋病一样会破坏自身的免疫系统,导致后天的免疫不全。但是他的致死率是很低的,大多数患有艾滋病的猫猫最后的死亡都是其他的病症导致的,甚至终生不发病活到正常的寿命。
✨✨猫咪艾滋病会传染给人类吗✨✨
📢“猫艾滋”是不会传染给人类的,不仅不会传染给人类,连狗狗也不会传染,“猫艾滋”只会在猫咪群体之间传播。
✨✨猫艾滋的传播途径✨✨
📢主要是通过患病猫咪的咬伤,伤口感染而传播病毒,也可以借乳汁的分泌、胎盘、口部、繁殖系统等方式传染猫艾滋病毒。通常情况下患病猫咪与其他猫咪一起生活玩耍基本上都是不会感染的。
📢所以患有猫艾滋的猫猫是必须绝育的,可以阻断一大部分的传播途径。绝育后的猫猫都比较佛系,可以降低打斗导致的感染风险和发情交配繁衍下一代病猫的风险。
✨✨猫艾滋有哪些表现✨✨
📢猫咪患了艾滋病是没有任何症状的,他终生是不会发病的,但是他同时也会终身携带病毒,持续散播病毒。
✨✨如何预防猫艾滋✨✨
📢完全室内喂养的猫咪是几乎没有接触和感染猫艾滋的可能性的哟,“猫艾滋”大多数出现在流浪猫的身上。
📢如果铲屎官刚刚收养了一只流浪猫的话可以给他进行抗体检测。
📢如果多猫家庭中发现了患病猫猫,应该及时进行隔离,其他猫猫也需要做猫艾滋的检查。
✨✨如何照顾已患病猫咪✨✨
目前是没有可以根治猫艾滋的疫苗或者💊的,而且患有“猫艾滋”的猫咪也是不需要特殊照顾的,只要你养在室内,给予高蛋白并且营养均衡的饮食,不喂食生肉,做好绝育,免疫和驱虫,每年体检,他们的寿命和普通的家养猫是没有区别的~
👑👑总结👑👑
“猫咪艾滋病”不是一个可怕的病。发病率低,不会传染给人类和狗狗。只要铲屎官好好的照料就可以健健康康的活着。还有猫咪一定要绝育‼
✨猫咪生命很短暂,既然你选择了它,你就是它的全部,请不要放弃它,好好照顾它一辈子❗


磷脂是细胞再生的营养
磷脂双分子层,镶嵌着蓝色蛋白质,即亲水又亲油,让细胞膜有很好的流动性,是细胞再生的基础。细胞生长过程中需要营养,给了营养时一个细胞分裂周期只有2-3个小时,如果不给营养,则需要2-3天,也就是说,缺乏营养时一个细胞再生需要延长24倍的时间,这只是一个细胞分裂的延长时间,如果有很多细胞则需要更久。如划破伤口时,给身体补充营养,细胞再生时间就大大缩短,伤口愈合得就更快,不补充营养伤口愈合就需要24倍的时间,本来几天愈合的伤口需要几个月才能好。这就是生病需要吃补品的原因所在,磷脂是细胞重要生长物质,能活化全身细胞,促进细胞再生,可延缓衰老。保持青春活力。
磷脂可以预防老年痴呆
大脑有上亿个神经元,神经元之间通过释放神经递质来传递信息,而大脑内最重要神经传递物质是乙酰胆碱,乙酰胆碱可以保障促进大脑神经元之间,与肌肉之间的信息传导。磷脂能提高丰富的胆碱,胆碱与身体乙酰结合,形成乙酰胆碱,就能生成神经传递质。大脑的反应和记忆力都是靠胆碱来维持的,胆碱可以提高老年人的记忆力,减少老年人痴呆的几率。磷脂含有丰富的胆碱,能合成大量神经递质,保证神经传导顺利进行,有健脑益智、预防老年痴呆的功效。
磷脂是血管的“清道夫”
植物性脂肪是来自于植物类食物中的脂肪、如大豆油、麻油、菜籽油等植物性脂肪多还有不饱和脂肪酸,能够清除体内胆固醇使血液流畅,预防血栓和动脉硬化,被称为“必须脂肪酸”。人体自身很难合成,必须从食物和健康食品中摄取。宝健磷脂是选用大豆、小麦胚芽等植物性原料浓缩而提炼而成,是植物性脂肪,含不饱和脂肪酸,即亲水又亲油,对体内动物脂肪具有很好的乳化作用,能调节血脂,净化血液,保护心脑血管。
摘自《中国保健》第347 期


有这么一个案例:一位60岁的武汉市民吴女士半月前得了便秘,不愿意去医院的她在网上发现了喝柠檬水治便秘的偏方。上周开始,她一有空就喝柠檬水。见症状并未改善,近几天加大了水量。某日上午,她两小时内喝了6升柠檬水。不多久,吴女士就觉得胃疼、头痛,躺在床上休息。过了一会,老伴发现不对劲,呼叫发现她神志不清。当救护人员把她送到武汉市中心医院时,已昏迷不醒了。武汉市中心医院神经内科医生诊断,吴女士由于一次喝水太多致脑水肿,情况十分危急。医生使用利尿剂加速其水分排出,同时密切监测肾功能,防止急性肾衰竭,经过治疗吴女士终于脱离危险。 最近,世卫组织声明,“每天饮用超过4L水可能会‘水中毒’,导致大脑功能受损甚至死亡”。
从这个案例就可看出,水喝不好是会“水中毒”导致急性肾衰竭的
什么是“水中毒”?
其实,“水中毒”是指机体水的摄入量超过了排水量,以致于水分在体内潴留,打破了水电解质平衡,引起血浆渗透压下降和循环血量增多。过多的水会稀释人体内的钠离子浓度,所以在医学上又称为稀释性低血钠。
哪些情况会引起“水中毒”?
一般来讲,“水中毒”的病因包括以下几点:
1. 不同原因导致的抗利尿激素分泌增加,如失血、休克、创伤及大手术等;
2. 肾功能不全,排尿能力下降;
3. 机体摄入水分过多或者接受过多的静脉输液。
4. 需要注意的是,正常母乳喂养的6个月以内的婴儿不需要额外喂水,如奶粉喂养也不宜过稀过多,否则极易造成婴儿“水中毒”。
一天喝4L水真的会中毒吗?
世卫组织专家提出,每天摄入超过4L水可能会引起“水中毒”,但也强调,这种情况十分罕见,需要一次性摄入过量的水才会导致“水中毒”。所以,一般情况下,正常喝水不会轻易改变体液的浓度,关键在于短时间内喝超过4L水会造成“水中毒”。
但如果喝水太多太快时,如每小时饮入2L水,持续超过2小时,循环血量急剧增加,然而尿液排出并不能相应地快速增加,导致血液钠离子浓度低于135mmol/L,会出现细胞水肿等现象。当摄入超过6L水时,足以使一个75kg体重的成年人死亡。
但一般情况下,很少有人因为喝水过多导致“水中毒”,更常见的情况是本身就存在肾脏疾病、心功能不全等疾病、运动后一次性饮用淡水过多、医源性输液过多,精神状态异常等原因造成“水中毒”。实际上,我们健康人的肾有强大的适应能力,不会因为多喝了些水就“罢工”。只要不是短时间内猛喝,就没必要担心。


幼儿园保育员具体做什么的资格证如何报名
保育员是幼儿园工作中不可或缺的一种职位,但对学历要求不太高,工作需要的是细心、耐心、有责任心,是一种经过专业培训后即可上岗工作的职位。保育员的工作时间,工资福利待遇在近年都有发生改变,是大多数人选择的一个重要因素。目前很多在职妈妈因为担心幼儿的问题而选择与幼儿一起进入园区,既可以照顾幼儿又可以相对的减轻家庭负担,再者也避免在家呆着无事可做,可谓一举数得。保育员是幼儿园的生活老师,工作有寒暑假、周末节假日可休息,工作简单中有细致,假日充分,工作性质稳定。
保育员工作职责
(1)倡导党的基本路线,热爱幼儿教育,爱孩子,努力学习专业知识和技能,提高文化素养,道德品质,为人师表,忠于职守,身体健康。
(2)负责班级,设备和环境的清洁卫生工作;
(3)在幼儿园教师的指导下,管理幼儿的生活,配合本班的教师组织教育活动;
(4)在本级医务人员和教师的指导下,严格执行幼儿园安全卫生体系;
(5)妥善保管本班的儿童服装和设备用具。
(6)按照本班课程的教学要求,做好课堂配班工作。
但是目前教委严查,保育员必须有保育员证才可上岗,无证面临下岗,那么保育员证怎么考?
经考试合格者,由全国人力资源和社会保障部颁发《全国职业资格证书》保育员全国职业资格证书,全国通用,网上查询,可作为招聘录用、考核晋升、岗位续聘、职称评定、加薪的重要参考依据。可用于全国幼儿园老师上岗,幼儿园资质。
保育员报名条件
保育员初级(职业资格5级)具有下列条件之一者可报考:
(1)年龄18岁以上(必须条件);
(2)高中毕业从事本职业工作一年以上;
保育员中级(职业资格4级)具有下列条件之一者可报考:
(1)年龄26岁以上(必须条件);
(2)取得初级保育员职业资格证书或从事本职业五年以上;
(3)幼师职高毕业;
(4)中等职业教育相关专业毕业;
(5)高中毕业且从事本职业工作五年以上。
保育员高级(职业资格3级)具有下列条件之一者可报考:
(1)年龄31岁以上(必须条件);
(2)取得中级保育员职业资格证书后,从事本职业五年以上;
(3)高中毕业且从事本职业工作九年以上;
(4)幼师职高毕业并从事本职业工作五年以上;
(5)中等职业教育相关专业毕业且从事本职业工作以上。
很多幼师因为未能及时考取幼师资格证,面临下岗。建议学员先考取保育员证书,然后再参加每年两次的教师资格证考试,获得幼儿教师资格证。


不知家中甲醛是否超标?这两种状况要重视
不知家中甲醛浓度是否超标?这两种异常状况,其实就在提示你!
想把新房间的甲醛清理干净,说简单其实也简单,说难也很难。 首先,甲醛的释放时间长达三年以上,有时延长到十五年,如果去除甲醛时任何阶段都出现偏差,就意味着甲醛会长期受到影响。 甲醛对人体的危害程度比想象的要大,因此迅速发现和管理是很重要的。
在甲醛释放的初期阶段,我们很难直观感知到其存在,但可以在以下情况下进行判断,甲醛一般超标。
情况1 :家具多
家具过多,甲醛污染严重的说法并不危险。 我们装修房子的家具大多是加工过的木制家具,这些家具有高浓度的甲醛。 如果我们家的家具太多的话,甲醛超标的可能性会大幅度提高。
情况2 :儿童抵抗力减退
儿童偶尔生病是正常现象,因为身高发育不全,易受外界侵害。 但是,如果孩子频繁喉咙肿胀、呼吸不畅、咳嗽不断,家长们必须警惕。 绝对不是普通感冒的表现,也许是因为甲醛刺激身体的抵抗力减弱了。
有效处理甲醛,避免产生二次污染的方法是什么?
方法1,速美净纳米矿晶
它是现在除醛领域里常用的一种除醛材料。拥有除醛快,使用寿命长,无物理饱和、二次污染等优点。之所以能有这么卓越的性能,自然和研制它的研发团队有关。研发团队专门根据甲醛的特点,研发了一套吸附锁定、同步分解的双重除醛模式。除甲醛性能自然十分给力!
方法2、活性炭
活性炭是固体吸附物质,内部含有很多微小的空隙,由于它们的大小不同,可以吸附很多物质。 其中接近甲醛直径的部分吸附甲醛后,可以达到相应降低污染度的目的。 但是,该材料存放空间有限,饱和后不仅失效,还可能引起二次污染。
方法3 .打开窗户通风
即使打开窗户使室内外的空气流通置换,也能大大促进室内游离的甲醛分子的排出。 但是,该方法的操作多受限制,在阴天、阴天、雨雪、风力不足等情况下不起作用。


直肠癌是肠癌的一种类型,其早期症状非常不明显,与许多其他常见的肠道疾病相似,使人们永远不会想到这些症状是结直肠癌,并认为它只是一种肠道疾病。但即使不明显,直肠癌的症状也是可以追溯的。
现在让我们来看看直肠癌的典型症状。 直肠癌的典型症状之一是粪便中的粘液和血液。在直肠癌的情况下,大量的粘液会在肠中分泌,直肠癌引起的肠病的炎症也会引起更多的粘液。它表现在粪便中发现大量粘液或泡沫。这个时候,其实还是很早期的直肠癌,接下来就会有血便的发生,血便的形成是因为直肠癌表面上的溃烂、直肠溃疡,导致肠出血。
此时的粪便非常薄,有大量的泡沫、粘液、脓液和血液。 直肠癌的第二个典型症状:频繁排便,排便不尽。直肠癌在这种情况下不是真的排不尽。它是直肠癌影响下身体的症状。患直肠癌后,肿瘤的压迫和周围组织的压迫会导致肛门下降,导致排便不干净的错觉。 直肠癌的第三个典型症状:腹痛和并发症。胃痛在生活中很常见。怎么说他是直肠癌的症状呢?事实上,直肠癌的腹痛和全身性腹痛有很多差异。直肠癌引起的腹痛不仅是腹痛,而且是肠鸣音亢进、阵发性绞痛、肠变薄、放屁量减少等。这是由肠狭窄和肠梗阻的情况引起的。但腹痛的症状是直肠癌的典型症状,但每个直肠癌患者的具体表现是不同的。每个人的直肠肿瘤部位不同,不同的体质,不同的饮食可能会引起不同的症状。如果肠胃不太好的话,一般建议多吃一次水果蔬菜,尽量不要吃一些不易消化的食物,多吃一些性质温和的食物滋补身体,也可以吃一些海藻活性硒提升一下个人免疫力🌈更好的保护自己的身体健康。


0基础小白Python入门指南‼自学视频免费
🌸由于python在人工智能,机器学习,大数据,数据分析,网络爬虫,全方位的技能特点,是非常适合初学者入门和培养编程兴趣的一门语言。相比较其他不少主流编程语言,有更好的可读性,和满足感,因此上手相对容易。
今天我们来看看0基础的同学应该怎么入门和学习Python。
Python学习的3个阶段,按照这个路径学习,就一定会有收获。
⚠1基础入门阶段
Python基础是最重要的,这里推荐高淇老师的进行入门。(文末有视频)
不要怕基础枯燥,基础真正打好, 之后做项目你会有种打通经络的快感。编程之路开始还请不要功利,得耐得住寂寞,枯燥。
⚠2第三方库的应用
基础知识学会了,这时候可以学习一些常用第三方库的使用,如requests等。
这时候你可以开始着手现实需求来做一些自己的小项目。我当时在学request的时候开始做第一个小项目模拟登录的选课助手。靠着这个得了一门选修课95分高分。当然这个阶段也可以做一些小爬虫,反正看你自己正好需求什么,自己的想法。
⚠3实战项目阶段
实战项目阶段,开始进行框架的学习:面向网站开发的django,flask。爬虫方面的scrapy。
不要直接看文档!!!但绝对要学会看文档。学习项目有可能你遇到的不是最新的教程,那么此时你可以尝试答主自创的"左圆右方"学习法:
同时做两个完全的项目,一个与教程的老版本保持完全的一致,比如各种安装的包的版本等。另一个直接上各种最新的版本,同步编码。编程实战学习经常会有一些没有和老师保持旧版本遇到各种神奇的bug无从解决。
🤩🤩关于Python学习的具体知识点,这里我们也来说一下。
✅一、基础的Python学习
1. 了解Python是什么,都能做些什么?
2. 知道什么是变量、算法、解释器
3. Python基本数据类型
4. 列表和元组的操作方法
5. 字符串操作方法
6. 基本的字典操作方法
以上这些可以略微掌握之后就进行下一步,遇到不会的可以在网上查找一下,或者看下书和笔记以及一些基础的学习视频。
字数有限,写不完了🌝🌝🌝
💫💫💫如果你真想转行学python或者对python感兴趣,也或者为了增加一项职场技能捞金,就踏踏实实去学吧。如果你想试学一下,或者看看编程都学点啥,你也可以留言私我“A”,我这里有一些参考资料,发给你看看也行🤩🤩
(背景图片好看借用,勿喷)


原创主题课件 请勿盗图商用
🎃🎃
★这节课老师带领小朋友们了解西方万圣节的故事和传统习俗,感受区别于国内的不同风俗习惯。
★课前通过视频播放带领小朋友们了解万圣节的传说故事,通过情境模拟感受西方万圣节的风俗。
★引导小朋友们完成一张综合材料的立体画,小朋友们通过课程学会用不同的媒介表现艺术。
★首先用准备好的黄色卡纸剪出圆月。在圆月上用马克笔画出城堡的造型,涂黑,适当留白,并在城堡旁画出诡异的树影。将画好的城堡贴在准备好的黑色卡纸上,用彩色油画棒在旁边画上草丛、树梢装饰点缀。最后用轻粘土捏出南瓜造型装饰。
★这节课小朋友们结合不同的工具材料完成了一幅非常精彩的立体画作。小朋友的城堡造型各具特色充满新意


1)神经问题
如果您的手麻集中在无名指和小指的区域,您可以拿一张纸,用五个手指分别试着夹住,检验您的五个手指力量;您还可以五个手指外撑,看力量是否足够。
如果出现了夹不住纸或者力量变弱,您要警惕是否尺神经出了问题。尺神经是穿过肘部的一条神经,长时间屈肘的动作容易压迫尺神经,引起手麻,也容易和脑卒中的手麻混淆。
如果您的手麻集中在拇指、食指和中指的区域,您可以试着做这样的测试,敲击这只手的腕横纹正中点(掌心面的手腕正中间),看是否有过电一样的麻木感向上窜到指尖,如果有就说明您的手麻很可能跟正中神经的受损有关,并不是脑卒中的表现.这时,即使您的ct检查有腔梗或脑部病变,也不要忽视正中神经的问题。
2)单手麻木警惕颈椎病。
如果是一侧的手臂、手指麻木,那可能是颈椎病引起,通常是慢性、反复发作的麻木,同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。
3)上肢和腿麻木当心腰椎病。
腰椎病引起的手脚麻木,它是由腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木,这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激,如腰椎病、腰椎间盘突出等。椎间盘压迫神经可导致人体行动不便,甚至大小便失禁等。
4)手指麻木无力或是腕管综合征。
腕管综合征是指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或劳损等原因引起腕横韧带增厚,管内肌腱肿胀,瘀血机化使组织变性,或腕骨退变增生,使管腔内周径缩小,从而压迫正中神经,引起手指麻木无力为主的一种病症。
5)单侧肢体麻木可能是脑梗先兆。
如果手脚麻木出现在一侧肢体,而另一侧完全正常,那就要警惕是脑梗的先兆了。脑梗引起的肢体麻木,通常都是急性的,同时还可能伴随言语障碍、半侧肢体活动障碍等症状,所以这种情况一定要紧急就医。
6)对称性麻木应防糖尿病病变。
糖尿病引起的周围神经病变,常呈对称性疼痛和感觉异常,下肢症状较上肢多见。感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉,往往从远端脚趾上行可达膝上,患者有穿袜子与戴手套样感觉异常。
7)麻痛不止小心肿瘤。
老年人出现长期慢性的手脚麻木,持续不能缓解,还要考虑可能由恶性肿瘤引起。肿瘤晚期因远隔部位效应影响,会产生相应的神经症状,如手脚麻木、无力、走路不稳等。
因此,未查出常见原因者,一定要做全面检查,比如肝、胃、血液等,女性需要特别查看卵巢和乳腺。以便尽早发现肿瘤,及时治疗。健康养生


学剑桥少儿英语的作用有哪些
剑桥少儿英语是剑桥大学考试委员会(UCLES)根据欧洲语言共同参考框架标准特别为测试6-12岁少儿英语水平设计的。旨在为每一位孩子提供一个值得信赖且可持续衡量其在不同阶段英语学习成…
剑桥少儿英语是剑桥大学考试委员会(UCLES)根据欧洲语言共同参考框架标准特别为测试6-12岁少儿英语水平设计的。旨在为每一位孩子提供一个值得信赖且可持续衡量其在不同阶段英语学习成果的测评体系。
学剑桥少儿英语的作用有哪些,分别是什么?下面就说说学剑桥少儿英语的几个作用:
1、从民办中学招生考试中脱颖而出
相信家长们都希望自己的孩子可以进入优秀的民办中学学习,可是每年报考民办中学的学生那么多,要如何从这么多学生中脱颖而出呢?一般而言,小升初录取民办重点初中需要具备以下几个条件:全优成绩单、区级荣誉、特殊证书、特长证明。
什么是特殊证书呢?现在我国越来越重视学科成绩平衡,在录取学生的时候往往会考察学生有没有语文和英语的证书,当然语文的奖项目前在杭州并没有特别重要的,因此这些学校会考虑英语的证书,所以当孩子申请民办的时候,剑桥少儿英语证书可以增加被录取率。但是,需要注意的是必须要剑桥3级满盾证书,剑桥英语1级2级很好考,而剑桥3级难度较大,含金量也很高,而这才是众多民办学校所认同的证书。
2、权威检测,提升孩子英语学习自信
越来越多家长选择让孩子学习剑桥少儿英语,又不仅仅是因为剑少证书对进入民办学校的作用,也是因为标准权威的检测体系,能够检验孩子的学习效果,给孩子的英语学习以阶段性的确认,和鼓励。孩子在成长过程中会不断探索自己在人群中的位置,他也是需要外部评价来肯定自我的,而这种实实在在的确认感和成就感,是自信和兴趣的强大支撑。而尽早让孩子适应大型社会考试的氛围,也能够锻炼孩子的独立性和适应能力。
3、全面提升英语“听说读写”综合能力
剑桥少儿英语的学习还能给孩子的英语打下很好的基础。它可以促进孩子全面发展,以需要为前提、以适应为特色、以第二课堂为基地、以培训为核心、以考试促学习、以质量为根本、以素质教育为宗旨。


紫水晶 (Amethyst)是「石英族」(Quartz)的一种,主要成分为「二氧化硅」(SiO2),因为含有微量的「铁」(Fe)而呈现出美丽的紫色,是「水晶」中最受人们喜爱的品种。
「紫水晶」是二月的诞生石。
人类认识紫水晶的历史
「Amethyst」这个名字来自于古希腊语中的「améthystos」,意思是「可以保护佩戴者避免喝醉」的宝石,因此古希腊人经常在喝酒的时候佩戴紫水晶,并将紫水晶装饰镶嵌在盛酒器上。
古埃及人时代就已经开始使用「紫水晶」作为宝石,尤其是将「紫水晶」作为印章珠宝的主石。
紫水晶的形成和产出
「紫水晶」晶体常常发现于「晶洞」中,而「晶洞」是由热硅酸溶液渗入含有气孔的火山岩后,冷却结晶形成的。
「紫水晶」的颜色可为深紫色至淡紫色,往往颜色不均匀,有色带或色斑,「紫水晶」只是在晶体的末端位置是紫色的,其余部分是无色。
最重要的商业矿床分布在巴西、玻利维亚、印度、马达加斯加、纳米比亚、俄罗斯、斯里兰卡、赞比亚和津巴布韦。
紫水晶的常见处理
紫水晶可以经加热变成黄水晶,或透明的绿色石英(Prasolite)。
紫水晶的佩戴和保管
「紫水晶」的硬度达到7,并且有较好的韧性和稳定性,可以胜任日常的佩戴需求。不过由于「紫水晶」远比「钻石」、「蓝宝石」等贵重宝石软,要避免「紫水晶」与更硬的宝石发生碰撞和摩擦。
最好的清洗方式是用温苏打水清洗,然后用清水冲洗,擦干后放在干毛巾上晾干。


56. 简述学习过程的几个阶段
(1)理解阶段;
(2)保持阶段;
(3)迁移和运用阶段。

57. 简述学习理论的主要内容
(1)行为主义学习理论;
(2)认知主义学习理论;
(3)建构主义学习理论;
(4)人本主义学习理论。

58. 如何激发学生的学习兴趣?
(1)建立积极的心理准备状态;
(2)充分利用本学科的特点优势,激发学生学习兴趣;
(3)创设问题情境,激发学生学习兴趣;
(4)兴趣在第一课堂及第二课堂中共同培养;
(5)改进教学方法,增强学生学习兴趣。

59. 小学生良好学习习惯养成的策略
(1)发挥课堂主渠道作用,培养学生良好的学习习惯;
(2)课堂中正确引导;
(3)注意激励与表扬,对学生进行正强化教育;
(4)开展丰富多彩的活动,在活动中培养学生良好的学习习惯;
(5)发挥家长的作用,形成家庭与学校共同培养学生学习习惯的合力;
(6)分层渐进,注意对学生进行个别辅导;
(7)建立小学生良好学习习惯评价体系。


食物不耐受是一种变态反应性疾病,人的免疫系统把进入人体内的某种或多种食物当成有害物质,从而针对这些有害物质产生过度的保护性免疫反应,产生食物特异性IgG抗体,IgG抗体与食物颗粒形成免疫复合物(III型变态反应),引起所有组织(包括血管)发生炎症反应,并表现为全身系统的症状与疾病。
长期摄入不耐受食物,尤其是重度不耐受的食物,将存在以下风险,其中14岁以下青少年儿童出现以下症状的几率较成人更高!
【食物不耐受的危害】
1-消化系统
腹痛、腹泻、腹胀、便秘、口臭、反复口腔溃疡等
2-皮肤系统
湿疹、荨麻疹、牛皮癣、皮肤瘙痒等
3-神经系统
偏头痛、失眠、儿童注意力不集中、多动症、自闭症
4-呼吸系统
过敏性鼻炎、过敏性哮喘、慢性咳嗽、慢性扁桃体炎、咽喉炎、慢性鼻窦炎等
5-肌肉骨骼
肌肉关节疼痛、关节炎等
6-泌尿生殖
慢性膀胱炎、慢性前列腺炎、慢性肾盂肾炎、阴道瘙痒、阴道分泌物过多等
7-心血管
胸部疼痛、心率不齐、高血压、心跳加速等
其他: 体重快速变动、肥胖、磨牙等


现在做试管婴儿应该选择做几代?
二台政策放开不少家庭重燃生育欲望,国内试管婴儿需求量明显增加。试管婴儿技术是70年代诞生的辅助生殖技术,发展到今天已有第一、二、三试管婴儿,它们各自的适应人群是哪些呢?
哪些人可以做试管婴儿:
1、输卵管梗阻的患者;
2、不明原因不孕的患者,通过IUI等治疗未能妊娠者;
3、男方重度少弱精,或男方无精症,需经睾丸或附睾穿刺获取精子者;
4、子宫内膜异位症伴不孕的妇女可以酌情采用IVF助孕;
5、排卵障碍的患者,经一般的促排卵治疗无成熟卵泡生长。
第一代试管婴儿是指将患者的卵子和精子在培养皿内混合让卵子受精,然后将受精卵在体外培养所产生的胚胎移植到患者子宫内的一种辅助生殖技术。
第一代试管婴儿适应人群为:
主要针对盆腔粘连或输卵管阻塞原因引起的不孕;排卵障碍不孕;子宫内膜异位症;反复促排卵治疗失败;多囊卵巢综合征;男性轻度少精、弱精、精子畸形、精子不液化患者;免疫性不孕不育患者;不明原因不孕不育者。
第二代试管婴儿是技术卵细胞浆内—单精子注射(ICSI),是指在显微镜下选取形态正常、有活动力的精子直接注入卵细胞浆内完成体外受精,男方的精子不能自主完成受精的过程,因此我们需要在显微操作系统下使用一个超细的针将精子直接打到卵细胞浆来完成受精过程。
第二代试管婴儿适应人群为:
主要针对男方严重少、弱精或者无精症,需要睾丸活检才能取到精子、男性免疫性不育或者第一代试管婴儿失败的情况。
第三代试管婴儿是胚胎种植前遗传学诊断技术(PGD),是在常规试管婴儿基础上,在胚胎植入母体之前,按照遗传学原理对这些胚胎作诊断,从中选择最符合优生条件的那一个胚胎植入母体,为有遗传病的未来父母提供生育健康孩子的机会。
第三代试管婴儿适应人群为:
适用于有遗传性疾病、染色体异常的夫妇,在胚胎着床前进行遗传学诊断。
第三代试管婴儿技术,即种植前遗传学诊断/筛查(PGD/PGS),是指在试管婴儿技术的基础上,通过人工手段对胚胎的遗传物质进行染色体或基因分析,诊断或筛查出异常胚胎,选择遗传学正常的胚胎移植,使子代避免一些遗传性疾病。故而从技术角度上讲,三代试管婴儿技术可以进行性别的选择。
第三代试管婴儿技术选择的是疾病,而不是性别。它的存在是为了消除遗传疾病,改善子代的健康,它能做的远不止性别选择。


了解妇科炎症就是了解自己
很多女性会遇到白带多,小腹痛,或者外阴、阴道瘙痒等,这些都可能就是妇科炎症的症状,但多数女性会感到羞耻而不治疗!在这里,告诉大家,女性生殖系统本就容易受外界细菌入侵,所以如果有这方面的困扰,不要回避,用积极的心态治疗起来!
一般来说,妇科炎症主要有以下四种类型:
第一种:阴道炎
有滴虫性或者霉菌性等种类,不过不管什么炎症都会表现出白带增多、外阴瘙痒甚至疼痛的症状。
阴道炎还有可能导致女性不孕。
当发生严重的炎症时,就会影响到卵巢排卵、输卵管的蠕动和拾卵功能,这样长期以往可能就会导致无法怀孕或者是宫外孕了。
如果有不舒服症状的出现,一定要及时和医师确认病情,对症下药。还可以搭配专业的洗剂一起使用,比如普维柯抑菌凝胶。
第二种:盆腔炎
如果患上盆腔炎这种妇科炎症的时候,往往会出现下腹疼痛的表现,而且月经量会增加、时间会变长,炎症严重的患者甚至还会出现头疼和发热的情况。
盆腔炎的一种比较严重的妇科炎症, 导致宫外孕;使卵子、精子或受精卵的通行发生障碍,导致不孕导致不孕,损害卵巢功能等
第三种:宫颈炎
宫颈炎分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎两种。
前者发生时如果没有积极治疗就容易发展为后者,造成很大的危害,导致多种并发症。
宫颈炎患者也会出现白带异常的情况,分泌物增多,粘稠,而且分泌物流出时会刺激外阴,引起外阴瘙痒。
宫颈炎时,宫颈脓性分泌物增加,其中大量的炎性细胞吞噬杀伤精子这个“外来物”。
感染会改变宫颈及阴道黏液性状和pH值,使精子丧失正常功能,造成不孕的困扰!
第四种:外阴炎
外阴瘙痒、外阴炎、外阴白斑,
不知多少女性饱受外阴炎的摧残,
尤其炎热的夏季,这种炎症发病率更高!!
外阴炎比较容易在阴道炎患者身上同时出现,患上外阴炎的患者外阴可能会出现肿胀甚至糜烂的情况。


成人提升学历有哪些方式?各自适合什么人?
一、成人高等学校招生统一考试简称“成人高考”,高起专、专升本、高升本三个层次。按统一分数线院校录取后学习方式分别以:函授、业余和脱产进行,且前两种方式为主,脱产学习只有极少数专门成人类高校,普通高等学校只有业余和函授两种形式。成人高考9月份报名,10月份参加全国统考的入学考试,取得录取学校录取通知书后,第二年3月开学,学制2.5-3年。成人高考的入学考试:语文,数学,外语,政治等。
适合人群:工作比较忙,有一定的学习基础以及不急于取证的人。
二、高等教育自学考试,简称自考,高等教育自学考试是对自学者进行的以学历考试为主的高等教育国家考试,是个人自学、社会助学和国家考试相结合的高等教育形式。自学考试是一种开放考试并按考试进度和结果进行审核的一种自学教育形式,是属于宽进严出的模式。自学考试没有入学考试,考生参加单科考试,合格一门,发一门的合格证书,所有考试科目合格后,颁发毕业证书。考试时间因地域不同也有细微差别,例如重庆、四川一年两次全国统考,1月和4月。目前,自考主要分为社会型自考(俗称大自考)和应用型自考(俗称小自考)两种学习方式。一般自考一个专业有十多个科目,通常经过努力可以在2年左右时间内拿到毕业证书。由于靠自学为主,其难度也相对较高,但学习费用相对较低。
适合人群:有一定学习基础,有充足的学习时间和精力以及有耐心的人,以及想努力在两年内获取毕业证书的。
三、现代远程教育也称网络教育,是成人教育学历中的一种。是指使用互联网传播媒体的教学模式,有别于传统的在校住宿的教学模式。入学后,凭学习账号和密码登陆大学官网进行学习和考试、在线做作业、修学分等,无须到指定的地方上课,因此可以随时随地上课,学习时间2.5年。网络教育的收费一般按学分计算,不同的学校收费标准不同。一般一个学分大概100元左右,如果选择的专业毕业需要80个学分,学费约在7000元左右。学费比较适中,而且相对来说,选择网络教育求学者可以省去来回交通费,节约时间,不会影响工作生活。网络教育的入学时间为一年二次入学,春季3月份前和秋季9月份前,由于是招考院校自主命题和招生,因此入学门槛比较低,毕业率比较高。目前全国有68所高校有招生资格(实际招生只有50所左右)。
适合人群:工作忙,学习基础较差,不方便到校上课,想轻松点拿证的在职人群。


猫咪“黑下巴”是什么?
猫咪“黑下巴”,在猫病学上叫做痤疮(acne)。痤疮是一种很常见的猫类皮肤病,为下颚组织及腺体的囊泡性角化及腺体性增生,45%左右的猫患病区发生细菌感染,细菌包括α溶血性链球菌及凝固酶阳性葡萄球菌。
痤疮的症状:皮肤病变,下巴可能会出现黑头(可以用手扣下来)、粉刺、脱毛症、皮屑、红疹及丘疹,患病区域皮肤粗糙,皮肤瘙痒等;如果痤疮发生感染,会产生水肿、囊肿、疤痕、血性分泌物(水样、异味、脓状)等。
痤疮患病区域除下巴以外,也可能出现在下唇或上唇附近。痤疮患病年龄范围全猫龄都有可能
猫患“黑下巴”的原因猜想
并没有确切信息说明具体是什么原因引起痤疮,但有大量临床实验、文献、资料及网友亲身经历证实这些猜想的原因能促使痤疮的发生。
1、塑料餐具
塑料餐具内部具有增塑剂,包含一些有毒的化学物质,如果使用高温消毒或装热水,该化学物质容易稀释到水中,塑料材质内部微观构造可以看出具有较多的孔隙,长期使用容易藏匿猫粮或其他食物的污垢,清洁不勤容易滋生细菌,引起痤疮。
2、食物残渣
猫咪在饮食一些猫粮或食物时,容易把食物附着物(海藻、肉粉等)、残渣、油脂粘在下巴,不及时清理也容易细菌滋生、毛囊阻塞引痤疮
3、皮脂腺异常
皮脂腺异常可能由压力引起。当猫处于压力状态,产生应激反应,肾上腺及皮质醇的释放会使得皮脂腺分泌更多的皮脂,引起毛囊阻塞,增加患痤疮几率。
常见压力源有:新环境、新同伴、高温、室外、洗澡、人类暴力、生理期(发情期、妊娠期、哺乳期)等。
4、发育异常
在一定年龄段(一岁以下),有极少数的猫咪下颚处毛发未正常脱落换毛,引起毛囊阻塞,产生痤疮。
5、猫粮原因
猫粮过油,油脂含量高会增加患痤疮的几率。
不过有时候,在多猫家庭里,所有猫吃同样的猫粮,使用同样的餐具,生活在同样的压力环境下,有的猫会患痤疮,有的猫安然无恙,说明痤疮更多的原因还是在于猫咪本身皮脂腺、压力及餐具上。
“黑下巴”的治疗
患有“黑下巴”,需要先去医院诊断是否已经发生感染。
如果没有发生感染,可以选择氯已定溶液,5%过氧化苯甲酰胶清洁杀菌,涂抹红霉素软膏等。
如果已发生感染,需判断感染情况根据医嘱对症下药。可以使用合适的餐具(玻璃、不锈钢、陶瓷材质)、减少猫咪生活压力、长毛猫可以剃除下巴、围脖部分毛发、改善环境卫生等方式预防。黑下巴”治疗需要细心和耐心,虽然不是大问题要坚持给猫咪治疗哦!


羌笛
羌笛是我国古老的单簧气鸣乐器,已有2000多年历史,流行在四川北部阿坝藏羌自治州羌族居住之地。
羌笛两管数孔(以前五孔,现在多为六孔,)用当地高山上生长的油竹制成,竹节长、管身较细,生长在海拔3500-4000米的地方。双管并排用线缠绕连结在一起。终身全长13 ~19 厘米,管口直径2 厘米左右,笛管上端装有4 厘米长的竹制吹嘴。吹嘴正面用刀削平,并在上端约3 厘米处,用刀切开一薄片作为簧片。
羌笛主要用于独奏,有十余首古老的曲牌,乐曲内容相当广泛,主要是传达羌族人的思念向往之情。


什么时候该教什么呢?
早期教育是什么?
在适当的时期,给予宝宝适当的刺激就是早期教育。
2周岁的时候会决定一个人的智商,因此必须在这个时期完成智力开发哦!
要加油了!
但是也不能操之过急哦。
#在适当的时候给予适当的刺激
早期教育并不是比别人更早地给孩子灌输知识的一种过程,而是必须根据孩子的发育阶段和特点,用游戏的方式自然地进行教育。
例如,妈妈给孩子唱摇篮曲,周围的东西,玩具等都可以是早期教育的教材。在适当的时期,给予适刺激就是真正的早期教育。目前常见的早期教育可分为智力教育和艺体教育两个部分。
之后我再详细介绍
智力教育和艺体教育的具体内容。
欢迎探讨
分享两个孩子的养育心得,给自己阶段性的总结


子宫内膜是指构成哺乳类子宫内壁的一层。
什么样的子宫内膜才算薄?
“子宫内膜薄”是一种影像学诊断。正常情况下,通过阴道B超可以探测到,子宫内膜在月经后期像“一条细线”;在增殖早期为界限不清的“雾状”(薄的低回声功能层);在增殖晚期像“三明治”(三线征)。此时,测定外侧两条线的垂直距离来代表子宫内膜厚度。排卵前的子宫内膜厚度如果≤7mm即可认为是薄型子宫内膜(具体界限在学术界也存在争议,临床共识:HCG 日子宫内膜厚度8-13mm 最佳)。
子宫内膜薄为什么容易导致不孕?
这是子宫内膜最大的危害了,子宫内膜厚度不够,受精卵很难着床,从而会导致不孕的发生。子宫内膜厚度≥ 8mm是保证正常妊娠的重要前提,如果小于这个厚度,种子就像撒在贫瘠的土地上,如果表面覆盖的泥土不断减少,肯定是无法顺利培养植物的。由此可见,不管是自然受孕还是试管婴儿,子宫内膜太薄都会大大增加胚胎植入失败的概率,这也成了无数“二胎梦”夫妻道路上的“拦路虎”。
子宫内膜为什么会变薄?
子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素,全身因素有内分泌失调,如雌激素水平偏低,孕激素不足,排卵障碍和生长激素缺乏等;局部因素主要是内膜损伤,粘连和缺如等。
子宫内膜薄的原因三:子宫发育畸形
子宫发育急性也是子宫内膜薄的一个原因,但长期以来一直别人们忽略,临床上,有的患者的子宫造影已经不是倒梨形了,甚至是细长条,这种因先天性畸形造成的子宫内膜薄一般临床上很难治疗。
子宫内膜薄的原因二:内分泌严重失调
子宫内膜,是指构成哺乳类子宫内壁的一层,对动情素和孕激素都起反应,因此可随着性周期发生显著的变化,妇科专家指出,动情素可引起子宫肥大,孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化,或改变子宫内膜的性质,使之具有产生蜕膜的能力。因此,内分泌严重失调就会导致体内激素失衡,使子宫内膜周期性变化紊乱,导致子宫内膜薄。
单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄,临床上可以用激素调整,适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度,改善子宫内膜薄的症状。
子宫内膜薄的原因三:人工流产
人工流产是子宫内膜薄的最主要因素,专家指出,多次药流,或者人流动作过重都可能引起子宫内膜薄,甚至有的患者做完人流手术后就没有来过月经,这说明,人流手术严重伤害了子宫内膜,造成子宫内膜薄。


宫颈癌的早期症状有哪些❓
🔺宫颈癌的主要源头是持续感染高危型人乳头瘤病毒(HPV),hpv病毒可导致宫颈癌前病变及浸润癌。
🔺大约90%以上的宫颈癌发生与HPV病毒感染有关,而剩下不到10%可能就与遗传、营养不良、卫生条件差、感染沙眼衣原体、滴虫、吸烟等因素有关。目前为止遗传因素占妇科恶性肿瘤的5%-10%。
宫颈癌早期症状有哪些❓
1⃣腹部刺痛
很多女性在生活中会有小腹疼痛的感觉,这也有可能是一种早期的症状。女性在经期的前后有可能会有小腹的不适感,但是在平时也有这样的问题的时候,有可能是疾病的早期症状,造成了身体的某些病变,对小腹造成了一定的刺激,导致小腹有轻微的刺痛感。
2⃣经常出血
女性在排卵期或者是月经前期的时候,都会出现阴道出血的问题,其实这都属于一种正常的现象。但是如果排出这些时期,女性还发现内裤上出现了少量的血迹,其实这可能是因为女性的宫颈出血所造成的,而这也是宫颈癌的早期症状表现。
 3⃣白带颜色异常
一般情况下,女性的白带是透明、乳白色的,但是有些女性在平时经常发现白带颜色出现了异常,有的时候成黄绿色,其实这可能是由于女性的宫颈出现了病变,使得白带的颜色发生了异常。
⭕宫颈癌筛查三步曲:
1. 液基细胞学检查
2. HPV 检测
3. 阴道镜及活检
(一般先做1或1+2检测,检测结果提示异常,再做3。)
⭕检查前注意事项:
1、如有阴道炎或宫颈炎应先治疗;
2、检查前48小时不可有性生活;
3、检查前24—48小时内不要冲洗阴道或使用阴道栓剂,也不要做阴道内诊;
4、在非月经期进行检查:;
5、检查前10分钟排空膀胱。
✅最新美国妇产科医师学会推荐定期筛查时间:
🔸小于21岁女性不必检查。
🔸21岁的女性无论是否有性生活,都建议开始进行定期的宫颈癌筛查。
🔸21-29岁女性每3年进行一次细胞学检查,结果有问题需进一步检查。
🔸30-65岁女性每5年进行一次HPV检测+细胞学检查(推荐);或者每3年进行一次细胞学检查,结果有问题需进一步检查。
🔸大于65岁女性既往检查均为阴性,则可以停止继续筛查,曾患CIN2、CIN3或者原位癌的女性应继续常规筛查至少20年。
🔸全子宫切除女性且既往无CIN2或更高级别病变应停止常规筛查。
🔸接种过HPV疫苗女性仍需遵循年龄阶段进行筛查。


总所周知提升学历的途径就这样几种:
①统招(参加全国高等院校统一招生考试也就高考)统招得到的学历最权威,最有价值,最具含金量,因为这是寒窗苦读得来的!
②自考(自考又分大小自考,现在国家已经取消小自考,只有四川等地还可以报名参加小自考)无论大小自考考试科目总共16科,其中大自考16科全部属于国考,国考非常严格不亚于高考,甚至比高考更难!所以能通过大自考的寥寥无几,但是学历提升是人们的刚需,怎么办呢??于是出现了小自考,小自考小在哪儿呢?总共也是16个科目,但是其中只有6科属于国考,其余10科属于校考。校考就类似于我们读高中的学业水平考试了,基本可以操作软过,剩下的6门国考科目就简单了,只要好好准备基本能过!如果实在过不了,只要找到靠谱的机构,可以操作配合考试软过的。为什么会这样呢?这是满足人们学历提升的刚需,普及高等教育的一种现实举措。自考的优势在于人人可报名,无需前置学历,宽进严出。
③成人高考:成人高考是成人教育四大模式之一,它不限年龄,性别,参加成人高考,达到分数线后录入,但是如果无闲暇时间或者担心考不过的,可以报托管,协议包过。后续不需要参加任何考试,有教务团队处理。
④网络教育(网络教育的优势:只有211/985院校才有资格开办网络教育,可以随时随地学习,没有固定的学习点,主要是通过电视,网络函授学习,针对没时间定时定点学习同学)网络教育考试也是网络答卷,可以操作本人不参加考试,直接拿文凭,省事省力
⑤国家开放大学(可能很多人不了解这个学校,它的前身是中央广播电视大学俗称电大,2012年7月31日,在人民大会堂正式揭牌成立,是隶属于教育部直辖的世界一流成人高等院校,国家重点建设项目,更具包容性,国家认可的学历)
总之无论选择那种形式,我们的目的是为了提升自己,学历代表不了能力,他只是让你现有能力站上更宽广的舞台,在中国这个应试教育为主的社会,学历尤为重要。这几种形式含金量都差不多,从法律层次来看,都是受法律保护支持,国家认可的学历,享有同等权利。所以不必纠结于含金量,我们思考的应该是那种很适合当下的我!
好了,对提升学历有兴趣的朋友私信我吧,或者评论区留言,可以免费解答哟


少在饮食中做这些损害免疫力的事情
保持我们的免疫系统强大一直是件特别重要的事情,但你知道生活中有些饮食习惯会削弱我们的免疫力吗?
1⃣饮酒过量
即使是短期的过度饮酒,也会改变你的免疫系统。
在《酒精研究》杂志上发表的一篇论文中,研究人员指出,长期以来,过量饮酒与免疫反应减弱之间存在着联系。其影响包括增加对肺炎的易感性,以及更大的发生急性呼吸系统应激综合征(ARDS)的可能性。
其他结果包括败血症的风险增加,术后并发症的发生率增加,伤口愈合不良,感染后恢复较慢且不完全。
2⃣过度摄入盐
你可能会把过量的钠与液体滞留和高血压等问题联系起来。
波恩大学医院在人类和老鼠身上进行的一项新研究得出结论,过多的盐可能会导致免疫缺陷。研究人员发现,当肾脏排出过多的钠时,会产生多米诺骨牌效应,降低人体抵抗细菌感染的能力。而其中我们就应该注意各类加工食品,很多加工食品的钠含量是不低的。
3⃣吃太多糖
没错,吃太多糖也是不行的。
发表在《American Journal of Clinical Nutrition》上的一项研究发现,经过一夜的禁食后,人们摄入100克糖后,免疫细胞吞噬细菌的能力下降。最大的影响在一到两个小时后被发现,但会持续5个小时。但这并不是叫你不摄入糖,是减少。能不吃那些精制糖类等等的就别吃了。
4⃣过量摄入咖啡因
咖啡和茶对健康有保护作用,因为它们富含抗氧化剂,可以抗炎症。然而,过多的咖啡因会干扰睡眠,结果会增加炎症和损害免疫力。
为了更好地增强免疫功能,不要喝含咖啡因的饮料,也不要喝含糖或人工甜味剂的饮料,比如碳酸饮料和能量饮料。最好在睡觉前至少6个小时减少咖啡因的摄入,以防止睡眠受到干扰。
5⃣纤维摄入太少
纤维有助于良好的消化健康,有助于改变肠道细菌的组成,增强免疫力和情绪。研究表明,摄入更多的膳食纤维和益生菌有助于增强免疫功能,包括抵御病毒。充足的纤维也能促进更多更好的睡眠。
提高纤维摄入量的最好方法是多吃天然食品,包括蔬菜、水果、全谷物、豆类(豆子、小扁豆、豌豆、鹰嘴豆)、坚果和种子。
6⃣没有吃足够的绿色蔬菜
绿色蔬菜可能对免疫力特别有帮助。这些植物提供关键的营养物质来帮助免疫功能,包括维生素A和C,以及叶酸。
绿色植物还提供生物活性化合物,释放一种化学信号,优化肠道内70-80%免疫细胞的免疫功能。
可以多吃十字花科的绿色蔬菜,包括羽衣甘蓝、西兰花、白菜、卷心菜和抱子甘蓝。


钻木取火,惰性电极--碳及碳化物
钻石恒久远,一颗永流传。闪亮的钻石是世人无不追求的宝物。工厂冒出的黑烟,是煤炭不完全燃烧的产物。看似这两种物质毫不相干,但他们的本质皆是同一种元素,这就是我们今天的主角,第六号元素--碳
关于碳的使用,可以追溯到史前时期,当时的原始人利用钻木取火的方式将木棍点燃。但纯净的碳在自然界却并不好找到。因为地球的岩层移动,在岩层中的煤炭往往掺杂着硫,磷,硅等杂质。因此纯净的碳都是提取得到的。
碳的家位于周期表第二周期4A族,由于这一族的核外电子有四个,因此相对于他们的邻居要相对稳定一点。纯净的碳是黑色固体或粉末。在常温下十分稳定,几乎没有什么可以打得过它。而加热下画风突变,碳可以与氧气反应,放出二氧化碳(方程式:C+O2=加热=CO2)。就算是氧化性极弱的硫也可以与之反应生成二硫化碳(C+2S=加热=CS2)。而在高温下,碳还可以与一些较稳定物质反应,将二氧化碳气流通过碳粉,加热至高温,就可以看到气体将氧化铜变成红色,以证明产生了一氧化碳(方程式:C+CO2=高温=2CO)。高温下碳与水蒸气反应,也成为了家用煤气的不二之选(方程式:C+H2O=高温=CO+H2)。在具有催化剂的条件下,碳在高温下还可以与氢气反应,生成碳氢化合物。
作为一个非金属,碳是能抵挡酸的,常温下三大强酸浓度飙到最高,碳也没有改变。但到了加热时画风突变,碳粉中加入浓硫酸并加热,一段时间后可看到放出气泡(方程式:C+2H2SO4(浓)=加热=CO2↑+2SO2↑+2H2O)。作为一个还原剂,碳可以还原一些氧化剂,碳粉还原氧化铜,是最早人类使用金属的开端(方程式:2CuO+C=高温=2Cu+CO2↑)。
作为一个非金属,碳的化合价也有负价态。将碳粉和钙粉混合,在真空玻璃管中加热,即可看到生成碳化钙的现象(方程式:Ca+2C=加热=CaC2)。这种物质不稳定,常温下即可与水反应,放出乙炔气体(方程式:CaC2+2H2O=Ca(OH)2+C2H2↑)灵敏的反应也广泛用于实验室制取乙炔。其实许多碳化物都能水解,比如碳化铝浇上水后产生甲烷(方程式:Al4C3+12H2O=4Al(OH)3+3CH4↑)这些独特的性质也使他们成为实验室有机化学的基础。
现代社会,碳也被制成碳棒用于原电池,电解池的惰性电极材料是再适合不过了。人们也广泛制作碳纤维用于加强材料强度。关于碳及碳化物,我们稍事休息,下一期我们将介绍碳的氧化物。


儿童过敏性鼻炎与感冒的区别与预防
过敏性鼻炎主要是因为患者具有过敏体质,而过敏体质具有遗传性的,加上现在人们饮食习惯的改变,生活习惯的变化,这就导致了很多儿童出现了过敏性鼻炎。随着媒体及网络带来的医学知识普及,家长对过敏性鼻炎的认识也有了显著的提升。但过敏性鼻炎患儿多有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、干咳、咽部不适和咽痛等感冒的症状,家长仍易与感冒混淆。
专家提醒:过敏性鼻炎与感冒需要加以区分。
感冒多于3~4天内随着病原体的清除而自然痊愈,而过敏性鼻炎多持续时间较长。过敏性鼻炎的病因是鼻腔黏膜的过敏反应,治疗和预防的措施是抗过敏和减少对鼻腔黏膜的刺激。
那么怎样预防过敏性鼻炎呢?
1.如果是对毛皮或尘螨过敏,应把地毯、羽绒被、羽绒枕头等统统撤掉,家里常用吸尘器清洁环境,尽量不用扫帚扫地。保持室内空气清新,卧室等儿童经常活动的区域的门窗要经常打开。
2.如果是对化学气体过敏,则对居家环境的装潢布置就要特别注意,尽量使用绿色环保的装潢材料。
3.如果是感冒后诱发的过敏性鼻炎,则要注意加强孩子锻炼,增强体质,减少感冒的发生,做好预防工作。
4.如果孩子本身属于过敏性体质,那家长就应该更加注意宝宝平时的什么东西过敏,避免孩子接触,做到防患于未然。
南京台宝儿科温馨提醒广大家长朋友:家长对于过敏性鼻炎的认识要彻底,尤其是儿童,过敏性鼻炎长期不治疗可能影响孩子的生长发育情况,所以应及时治疗才能避免各种并发症。


孕妇的营养应平衡,对鱼、肉、蛋、菜、果等多种食物不可偏食。因为不同的食品,具有不同的营养物质,只要不挑食、偏食,就大大可避免某些物质摄入的过多或短缺。
妊娠头3个月,由于胎儿生长较缓慢,此时的营养需要与平时差不多。但由于孕妇在这个阶段常会因为妊娠反应而食欲不佳,所以可能会减少进食,但仍应坚持进食,可采取少量多餐,避免油腻、腥、辣的食物,并尽量符合口味。
妊娠4-7个月时,孕妇的食欲大增,胎儿生长也较快,故应增加饮食,除了正常三餐外,感到饥饿的时候也可以增加进食。此时因子宫增大压迫肠道,易便秘,应多吃新鲜蔬菜、适当吃水果。如有水肿,饮食应偏淡。
在妊娠最后3个月,由于孕妇子宫已达上腹部,胃受到压阻,常感胃部饱胀不适,应坚持少食多餐的进餐方式。到胎儿开始入盆后,孕妇感到轻松会增加食量,此时应注意避免进食过多的脂肪,以防胎儿过胖而增加分娩困难。
说完了能吃的,我们再来说说该忌嘴的:
(1)酒:如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,所以孕期一定要避免喝酒。
(2)有兴奋作用的饮食:含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。且摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。
(3)烟:吸烟可能导致胎儿宫内生长迟缓,新生儿出生体重低于正常同龄胎儿。且吸烟与多种出生缺陷有关,如神经管畸形,足内翻,唇腭裂,隐睾,大血管错位等。所以孕期一定避免吸烟。
(4)加工食品和罐头食品:经过加工的半成品食物虽然美味可口,但这些食物在加工过程中,需要加入一定的添加剂,如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等,准妈妈应尽量少吃。
(6)未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物:未经过加热烹调的生食中,很容易携带致病微生物,导致食源性疾病的发生,这有可能会威胁到未出生宝宝的生命,造成出生缺陷或流产。
怀孕以后,应保证全面合理的营养搭配,为胎儿发育期间的各个阶段提供各种营养,还需要适当的增加碳水化合物,因为胎盘会把一部分能量以糖原的形式储存起来;除了能量物质的摄取要增加外,还应该注意补充维生素、矿物质和膳食纤维含量高的食物,增加维生素矿物质片的补充。
为了宝宝的发育和自身的健康,可以每天少食多餐,避免过于油腻和刺激性强的食物,生冷海鲜和烟酒最好统统拒绝。


宝宝湿疹的真相 预防与治疗~
下期预告:益生菌对宝宝有多重要
带你了解什么是小儿湿疹~小儿湿疹又叫特应性皮炎,神经性皮炎,是儿童做常见的皮肤疾病,为非传染性慢性炎症,易复发 防治的原则就是避免生活中的触发因素,减少皮肤损伤,消除炎症,控制“痒-抓循环🔄”,重建维持理想的皮肤~
🌟首先呢~什么样的症状算是湿疹呢❓
图一很清楚啦
以湿疹样皮疹,伴有剧烈瘙痒,反复发作作为临床特点,病患本人或家族中常有明显的“特应性”。多发在面部、肘窝、腘窝、腹部,多见于婴幼儿时期发病,并迁延至儿童和成人期。
😔初发在红斑基础上出现密集粟粒大小丘疹、丘疱疹或水疱,水疱破后形成溃烂面 有浆液渗出 结痂。重者可发生大片红斑。婴儿期 2岁以下 以头皮黄色脱屑为先兆,脸部和四肢延伸可出现红斑、渗液和结痂。儿童期、青少年、成人期 伴皮肤干燥。
🌟🌟然后湿疹的成因喽~
图二 目前认为与遗传、环境、免疫、生物因素有关,其中遗传因素发挥着重要作用❗有过敏体质家族史的小儿更容易发生湿疹。主要原因为对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏导致。
另一重要因素是环境特别是❗生活方式的改变(如洗涤过度、饮食、感染、环境改变等)是发病的重要危险因素。
⚠⚠小儿湿疹虽然叫湿疹 但是是由于全身皮肤干燥引起的 故而去医院医生都会说是干性湿疹!
🌟🌟🌟就医诊断 全血化验单嗜酸性粒细胞增多、血清总lgE高、血清特异性lgE高。
🌟🌟🌟🌟物理治疗 非药物治疗法 如图三
❗❗了解病因最主要两种:过敏和皮肤干燥
1、洗澡 水温控制在39度以下 湿疹遇热会更严重 不要用碱性肥皂!洗完后迅速包裹。
2、大量丧心病狂地涂抹润肤霜!多涂多抹没坏处 当然要选安全的!妙思乐是协和医生推荐哒~以后会推荐一些好用的润肤霜~
3、补充益生菌!提高免疫力降低22%湿疹风险。美国康萃乐 澳洲lifespace都是好选择。下期重点介绍益生菌。
🌟🌟🌟🌟🌟外用激素法
如果病情严重 就要用激素治疗了
图四给了弱效-中效-强效激素成分 按病情严重程度选择
图五给了激素涂抹的计量与用法
推荐首都儿研所的四件套😜 洗剂+无激素的肤乐霜+有激素的乳膏+护肤的硅霜 给宝宝全方位呵护


✨蓝宝石泛指蓝色的刚玉,其它颜色的刚玉则通常用其颜色来描述,如黄色蓝宝石、绿色蓝宝石等。蓝宝石的英文名称为Sapphire。
✨蓝宝石有深蓝、浅蓝、透明、粉红、黄、绿、白等多种颜色,甚至在同一颗石有多种颜色。颜色是影响蓝宝石价值的重要因素。 一般来说,颜色越浓郁且不含有明显的色域,宝石越值钱。价值最高的蓝宝石颜色,由蓝色至靛蓝色,只要不使色调变暗,或降低其亮度,色度高越好。其他颜色的蓝宝石都不大值钱,唯一非蓝色而贵重的是一种粉橙色的蓝宝石,称为Paparacha。
✨蓝宝石中含有什么元素直接决定宝石的颜色色调,含量多少则决定色调的饱和度。研究证明,当刚玉不含任何微量元素时,呈现为无色;当含有微量的铬元素时,呈现为红色,即红宝石;当含有微量的铁、钛元素时,呈现为蓝色;当含有铁、镍等元素时呈现为黄色。
✨蓝宝石的产地在泰国、缅甸、锡兰(斯里兰卡)、非洲的马达加斯加、克什米尔地区、寮国、柬埔寨,其中最稀有的产地应属于克什米尔地区的蓝宝石。亦有宝石专家指出,全世界只有三个地方出产上等蓝宝石:缅甸、斯里兰卡、马达加斯加。缅甸产的蓝色蓝宝石被收藏家视为瑰宝,它的颜色让人联想到天空及海洋。美国宝石学院表示,中古世纪的神职人员会在教士戒上镶嵌蓝色蓝宝石,就是因为这颜色是天堂的象征。
✨中国也出产蓝宝石,但是质量中等。其中山东昌乐出产的蓝宝石是中国蓝宝石中最好的。黑龙江出产的蓝宝石特点是颗粒小,但是色泽艳丽。江苏六合出产的蓝宝石色泽鲜亮通透,缺点是多数有裂痕。海南文昌、福建明溪出产的蓝宝石颗粒也比较细小,但颜色比较纯正,透明度也好。


距离2020年成人高考统一报名(网报)还有三个月的时间,各省市地区的预报名工作都已开始,想参加今年成考的同学,建议及时在各大校外助学站预约报名领取复习资料进行备考。
成人高考是什么?
成人高考全称成人高等学校招生全国统一考试,是我国成人高等学校的招生入学考试,属于国民教育系列教育,属于国家招生计划。成考学历可考研、留学、提干、转正、考公务员等均有效,学籍和毕业证书国家教育部给予电子注册,供用人单位查询。
在职从业人员、高中、中专、技校毕业生或其他社会人员均可报。学习方式为网络+面授。经系统的学习后,本科毕业生通过毕业论文答辩、学位英语考核达到规定成绩,符合学位申请条件的,可申请授予学士学位,并可继续攻读硕士学位和博士学位。
2020年成人高考须知
报考层次及条件
专升本:具备国民教育系列大学专科及专科以上学历毕业证书
高起专:获得高中/技校/中专/职高及以上学历毕业证书
高起本:获得高中/技校/中专/职高及以上学历毕业证书
医学类:报考医学类专业原则必须是本专业或者有相关专业资格证
学习形式
学习形式采用“网络学习为主、线下面授为辅”的灵活学习方式,不耽误学生的日常生活和工作,线上学习平台充分利用现代化技术,为函授学生创建便利的学习条件,有效解决工学矛盾,降低学习成本,及时提供丰富优质的学习资源,轻松学习,顺利毕业。
学制规定
高起专、专升本均为2.5年学制;高起本为5年学制;每年两学期。
学籍与毕业
入学后3-5个月即可在学信网查询到学生个人学籍信息;
毕业证书由教育部统一印制,学历在学信网终生可查,本科符合条件者可申请学士学位证书。
2020年成人高考报考流程
1、开始报名
即日起考生可提交报名资料(身份证复印件、毕业证复印件,报名费)到各大助学站进行预报名,老师会全权处理网上报名等事宜。
2、备考复习
报名后领取教学讲义,备考复习。
3、现场确认
2020年9月初各大助学站老师统一为学生网上代报名并联合考生开展现场确认和资格审查工作。
4、成考考试
2020年10月25-26日参加全国统一的成人高考考试
5、查询成绩
2020年12月份查询成绩与录取信息。
6、入学报到
2021年1月份持录取通知书,到校报到与学籍注册。入学后3-5个月即可在学信网查询到学生个人学籍信息


空调已经变成了度过炎热的夏季的神器,它能带给我们舒适的体感温度。但是免疫力低下的孩子,就非常容易患“空调病”所以夏季里除了警惕常见的腹泻等消化系统疾病,也需要预防空调病。
什么是“空调病”?
长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、咳嗽、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病。
婴幼儿比成人更易得“空调病"
婴幼儿由于皮下脂肪少,毛细血管丰富,体温调节中枢尚未发育完善。
因此,成年人不能感受到的温差,婴幼儿却能明显地感受到。在空调房里的冷空气环境下,婴幼儿毛细血管收缩,汗腺孔闭合;加之小儿交感神经兴奋,内脏血管收缩,胃肠运动减弱,抵抗力减弱,所以更易患上空调病。空调病是完全可以预防的疾病,使用空调的时候注意以下几个方面
1、注意空调的使用
◆ 空调的房间里不要待得时间过长,每天应定时关闭空调打开窗户,增加换气。
◆ 空调尽量不要对着吹,室内外温差以不超过5~8度为宜,室内温度不低于26℃,晚上休息时空调可以开到除湿模式。
◆ 注意室内卫生,定期清洗空调。
2.护好肚子和小脚。
孩子肚子受凉容易引起腹泻。
因此在使用空调时一定要给宝宝护好肚子;平时也要注意不要让孩子光着脚丫玩耍,足部受凉也容易导致患病。
3、早晚到户外活动
不能因为天气热就躲在空调房里整天不出门。
可以在早晚温度较低时,带孩子到户外活动,适当参加锻炼,呼吸呼吸新鲜空气,增强体质
4、注意饮食多喝水
夏季要注意饮食清淡、营养均衡,多给孩子吃蔬菜喝水果,多喝开水,增强身体免疫力,防止中暑。
宝宝得了“空调病”怎么办?
暑天时节,气候闷热潮湿,小儿脏腑娇嫩,形气未充。
整天整天的吹空调,很容易出现一些不适症状。如果宝宝出现了头晕头痛,咳嗽、食欲不振、上呼吸道感染,频繁打喷嚏流鼻涕时,家长需避免宝宝继续在空调的低温环境里。如若必须在空调房里,则可适当添加一件夏天透气的薄衣。且一定要多饮温开水。如果症状未减甚至加重,则需要及时就医。家长也可以尝试通过小儿推拿的方法预防缓解空调病!
如果宝宝开始鼻塞、打喷嚏,流鼻涕,这就是身体受寒的标志。