巴西是全球最大的咖啡生产国,咖啡多产于平原或高原热带草原气候区,年平均温度约为20℃,优异的气候与多数平坦的地理条件可以巴西大规模的栽种咖啡,并且是用机械采收咖啡果,可想而知,产量自然是惊人。
01 | 咖啡历史
巴西咖啡是自1720年代从法属圭亚那引进巴西的,来自巴西的一个葡萄牙上尉弗朗西斯科•帕列塔,俘获了当时法属几内亚首都卡宴的总督夫人的芳心,成功将咖啡种子带入巴西。从那以后,咖啡在巴西迅速适应,从北部蔓延到了东南部的圣保罗州,到了1845年,巴西咖啡豆已经占全世界咖啡豆总量的45%,并且成为了圣保罗州最主要的经济来源。
02 | 巴西豆子风味特点
巴西咖啡的海拔高度400-1600米左右,海拔相对较低,跟中美洲咖啡相比,巴西咖啡豆的密度并不是特别高,这就导致了咖啡的味道不如许多高海拔产区来的优质些,咖啡风味单调,巴西的咖啡口感柔顺,平衡,坚果香,青草味,巧克力,没有过多的酸味和苦味,所以常常用来制作意式拼配会比较多,但滨海的里约(Rio)咖啡甚至带有碘味和咸味,这种味道被认为是经过某种微生物作用产生的结果,但即使用同样的土壤来栽种, 也不一定每年会产生这种风味。
03 | 品种
巴西种植的咖啡品种繁多,目前以红波旁、黄波旁、新世界、卡杜艾为主力品种。而卡杜拉、阿凯亚、欧巴塔、阿拉摩莎、尖身波旁等也有栽种与研究。
04 | 咖啡产区
巴西有21个州,17个州出产咖啡,但其中有7个州的产量最大,加起来占全国总产量的98%。
7个州分别是:圣保罗州(Mogiana、Centro-Oeste),巴拉那州(Norte Pionerio do Paraná),巴伊亚州(Planaltoda Bahia、Cerrado da Bahia、Atlantico Baiano),圣埃斯皮里图州(Montanhas do Espírito Santo、Conilon Capixaba),米纳斯吉拉斯州(Sul de Minas、Cerrado Mineiro、 Chapada de Minas、 Matas de Minas),朗多尼亚州(Rondônia)和里约热内卢州 (Rio de Janeiro)
05 | 圣埃斯皮里图州产区两支豆子介绍
这两天刚杯测了两支来自圣埃斯皮里图州产区的豆子,这两支豆子都是蜜处理方式,海拔均在1100-1200m


课程主题:大师课——拼贴盆栽艺术
课程形式:剪纸+线描
课程内容:
1.学习美术当代艺术家乔纳斯伍德剪纸作品,分析画画风格 ,进行学习创作
2.运用各种材料,通过剪贴进行植物写生
乔纳斯五的作品几乎全部来自研究草图和模型,木漆器人像,内饰,静物, 用扭曲的形状和颜色鲜艳的拥抱都具象和抽象成分。他的作品经常以对单色背景的几何形状 ,他创建了一种风格奇异的具象派的图画绘制方式 。利用大量他本人拍摄和收藏, 或是从网络上搜索到的照片进行创作,阐释了其生活中的方方面面, 家居场景 ,电视播放的体育节目以及家庭成员的快照 ,演变成了构件线条和模型所需要观察的情况和因素 ,将平面,鲜明的色彩以及徒手绘制的几何图形拼接在一起, 合成其主要意向的不连续画面 ,并且对马蒂斯 ,亚历克斯卡茨 和大卫霍克尼有深远影响。


婴儿出生后第一年需要注意的事情(上)
一个月
① 24小时内要接种乙肝疫苗、卡介苗。
② 72小时内建议接受新生儿遗传代谢病检测和新生儿耳聋基因检测。
③ 每天可以睡 16~20 小时。
④ 不要枕枕头,把毛巾折两折枕,三个月后给宝宝枕枕头,枕高 3~4 厘米。
⑤ 母乳喂奶前后半小时不要喂水,稀释胃液影响消化,睡前不喂水。纯母乳喂养 6 个月内可以不喂水。人工喂养,两餐之间需要喂水。
⑥ 早看黑白图片,培养智力,距离眼镜20厘米处,每周换一张照片,直至宝宝有反应。(0~3 个月内)
⑦ 新生儿期间,按需喂养。
两个月
① 每个乳房喂奶 10~15 分钟,每三小时喂一次,养成按顿喂养好习惯。
② 不要用摇晃的方式哄宝宝睡觉,影响脑发育,造成轻微智力低下。若要哄,可幅度小、有规律、轻柔舒缓、10 分钟左右。
③ 45 天可以训练宝宝抬头,每天两次,每次 10 秒钟,每次俯卧时间不宜超过一分钟
④ 不要经常抱宝宝,不利于独立性格形成。
三个月
① 上午可以睡 1~2 次,下午 2 次,晚上睡 1~2 个大觉。
② 喂奶每天 6 次,每次 100~120 ml,分别在 6:00、9:30、13:00、14:30、20:00、23:00 喂养。每日喂养总量超过 600 ml 即可(此处因人而异)。为添加辅食培养好习惯。
③ 陪宝宝发 a、e 等元音,训练宝宝追视能力。
④ 给宝宝做按摩,每天洗澡后做抚触按摩,有效促进神经系统发育和锻炼宝宝的感觉系统(益智)。
⑤ 预防宝宝经常偏头睡。
四个月
① 给宝宝枕枕头,枕高 3~4 厘米。
② 宝宝游泳可以提高智力。可以增强自信心、增强免疫力、增大肺活量,睡前游泳更可以促进宝宝身高和体重的增加。
③ 不要看电视超过 3 分钟,辐射,对眼睛不好。
④ 训练宝宝视觉,准备纯色的彩色图片,教宝宝认识不同颜色。
⑤ 用棉签给宝宝擦牙。
⑥ 宝宝若哭,非让抱着才睡,可让宝宝哭个够,一般一周哭的现象就会消失。
⑦ 训练宝宝用手抓东西、训练宝宝嗅觉。
⑧ 听三字儿歌学发音。


分娩先破水和先见红有区别吗?
预产期时,当准妈妈们的子宫已经容纳不下胎宝宝的时候,胎宝宝就要出生和大家见面了,宝宝快要出生时,孕妈妈要时刻注意一些分娩征兆,如宫缩,破水,见红等等。
但是有的孕妈妈是先破水,而有的是先见红,那么这两者有什么区别呢?
一般正常情况下先见红
见红是孕妈在生产前比较常见的征兆,一般会在分娩前几天,表现为分泌出淡粉色或者褐色的液体,当出血为鲜红色,量也比较大,和月经量差不多时,则应及时就医。
有一些见红症状可能会持续几天,每天都会有少许排出,但也有一些孕妇可能会突然一下子就见红。
如果孕妈在家里出现见红了,也不用太着急,因为从见红到破水还有一定的时间,只要没有破水,孕妈可以洗个澡,整理检查待产包,活动活动身体。
如果这期间伴有阵痛,而且阵痛的时间越来越紧凑时,就要准备去医院进行生产了。
有些孕妇会先破水
先破水,是因为胎膜异常导致临产前胎膜破裂,羊水顺着阴道流出。
因为羊水和尿液相似,很多孕妈在破水后会误以为是漏尿了,而分清尿液和羊水最简单的方法是:羊水是不能控制的,而尿液可以控制,千万不要把“破水”误认为是“漏尿”了还到处溜弯,造成胎儿的缺氧甚至窒息。
所以一旦发现破水情况,孕妈要尽快平躺下来,用枕头之类的物品垫高臀部,减少羊水继续流出,破水后,会增加发生感染的危险,孕妈需要马上去医院进行生产。
先破水和见红有区别吗?
老一辈的人都说先见红会是女宝,而先破水是男宝,其实不管是先破水还是先见红,和胎儿性别没有直接联系,早在精子和卵子结合的那一刻就已经决定了胎儿的性别。
先见红还是先破水反映的是孕妈和胎宝宝的体质,取决于孕妈妈和胎儿的身体中一种叫做初乳化酶的物质,先破水说明宝宝分泌初乳化酶比妈妈多,先见红说明妈妈分泌初乳化酶多。
最后,孕妈在孕晚期要坚持做产前检查,不要进行剧烈活动,以免胎膜早破,如果孕妈发现破水了,就要由家人的陪同立即到医院待产。


清华教授用10小时讲完的Python,拿走不谢!
💡Python现在非常火,语法简单而且功能强大,很多同学都想学Python!💢所以给各位看官们准备了高价值Python学习视频教程及相关电子版书籍,欢迎前来带走🔍!
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‼给大家分享下学习Python编程技术的流程与步骤,自学与参加培训学习都适用。
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🎀一、清楚学习目标
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无论是学习什么知识,都要有一个对学习目标的清楚认识。
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只有这样才能朝着目标持续前进,少走弯路,从学习中得到不断的提升,享受python学习计划的过程。
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🎀二、基本python 知识学习
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1. 了解Python是什么,都能做些什么?
2. 知道什么是变量、算法、解释器
3. Python基本数据类型
4. 列表和元组的操作方法
5. 字符串操作方法
6. 基本的字典操作方法
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以上这些可以略微掌握之后就进行下一步,遇到忘记不会的可以再参考一下书和笔记。
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🎀三、掌握Python的条件、循环和相关的执行语句
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任何知识它的基础知识都是有些枯燥的,现在我们就可以动手来做一些逻辑层面的东西了。掌握 if、else、elif、while、for、continue、break和列表推导式等这些语句的使用,还有程序中的异常处理。
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🎀四、面对对象知识
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面对对象OOP,更高层次的Python程序结构,代码的重用避免代码冗余,打包你的代码,函数的参数、作用域等。
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类,可以帮助我们减少大量的开发时间,提高编程的效率,对中大型项目十分关键。
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🎀五、项目实践
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在这个阶段,一定要多动手实践,查找和处理过程中遇到的错误和异常,遇到问题多上网搜索。
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以上就是这期分享的内容:
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雕金劳力士表扣,鲤鱼
雕金”一词对日本来说其实是外来语。和其他日本的传统工艺一样,日本雕金工艺也源于中国。在中国,雕金又称呼为瓒刻、錾花和锵花。前汉时期,雕金工艺传入日本。一开始这种高级的工艺只得用于皇室贵族,而室町时代以后,随着刀武装用具的兴盛,此工艺也在民间发展起来。
日本幕府时代,随着公卿的政治权利转向武士阶级,刀剑工具作为提高武士的权威象征,除了要有一定的装饰性、美观性,还要求这些外在装饰能起到表现其地位权威、与身份相配的作用。于是匠人们更家专注于雕金工艺的琢磨,在立意与造型上进行了更加深度的钻研,此时日本的雕金工艺已经进入了全盛时期。
日本传统雕金,也被称为和雕。它是利用不同形状刀头的雕刀,通过手掌的推动在金属表面雕刻出各种线条和花纹的工艺。这种工艺雕刻的图案闪烁着金属的微光,线条讲究流畅洒脱,常应用于高档首饰与生活器具。


青少年引导孩子情绪,了解孩子内心
这一篇是关于十岁之后孩子的引导,算是青少年引导了
(我弟弟也就15岁,说的没有很全面)
关于这一年龄段的孩子呢,其实很多家长头疼的就是,不听话,叛逆 管不得 等等问题吧
可能家长觉得,他们是青春期,理应经历的一部分,但是实际,这个问题不完全是孩子的,也是家长的。
🌟这个时期如果您想引导孩子,首先您需要理解和观察。
了解孩子为什么不愿意听您讲道理,为什么要和您顶嘴。
这个时期的孩子,已经有了自己的想法,已经开始了解了大人的世界,但是因为还都很单纯,所以黑就是黑,白就是白。所以这里强调一点,就是家长一定不可以做孩子心里黑的那一部分(可能第一次,你因为一些原因,他可以原谅你,但是第二次第三次,孩子心里还是有疙瘩)
🌟“黑”的部分有哪些呢
1.猜忌,怀疑 这个时期孩子已经有了自己的想法,不是小时候不懂事的时候了,心思也会敏感细腻,如果因为什么事情,而去猜忌孩子,直接质问,质问以后还不相信 ,会直接导致孩子心里对父母产生隔阂,排斥心里。
最有效的解决办法是找到可以了解这件事的人,了解自己孩子说的是否属实,如果孩子撒谎了,请家长考虑一下,是因为家里管的太严格,孩子不敢说实话害怕父母打骂,还是什么别的原因。如果孩子是学坏,在讲道理之后观察,如果不做改变,那家长可以给他一个完整童年了,毕竟学坏是一辈子的坏习惯。
2.逼迫 因为这个年龄都会有自己的想法,所以贪玩也正常,如果您周末给孩子报了兴趣班,孩子非常不想去,你可以晓之以情动之以理的和孩子平心静气的谈谈,谈话内容围绕打动孩子这方面,一定不可以发火,激烈的骂孩子。老一套说辞尽量不要用,比如:我全是为你好(他会想,可我不想要这份好),你怎么就不争气(我有很努力,难道别人家的孩子就比我好)等等这种偏激的言语往往会刺激孩子做出更叛逆的行为
正确的谈话言语应该是,孩子你看,妈妈知道你很累,可是妈妈害怕如果以后 你没有多一点的本领傍身,没有妈妈照顾你,你会吃很多苦,妈妈也希望你是一个优秀的孩子,因为你从小就表现的异常聪慧。这一类夸赞和感情表露既可以使孩子听进去家长的劝诫,也可能会让孩子不排斥关于家长安排的课程,或者静心写作业。当然也有柴米油盐不进的类型,这个就需要家长多多了解关心孩子,不要触碰孩子的误区。
3.家庭暴力
各位家长,这个很重要,请不要当着孩子的面去吵架,特别是父母双方气狠了都要动手这种,一定不可以,也不要让孩子去选择


相信很多人有这个疑惑,“我检查HPV阳性,是不是就是尖锐湿疣啊?”还有的人会疑惑,“我感染了HPV,什么时候会长出疣体呢?”事实上,HPV和尖锐湿疣是两个不同的概念,不能混为一谈。
下面我们来分别了解一下两个概念。
HPV是人乳头瘤病毒的缩写,是一种双链DNA病毒,能导致人体皮肤粘膜的鳞状上皮增生。HPV是一个大家族,目前发现的就有200多个型别。根据致病的良恶程度分为低危型HPV和高危型HPV。
低危型HPV感染可以表现为皮肤的寻常疣,指、趾甲周围的甲周疣,足蹈部位的蹈疣,颈部、眼睑的丝状疣,面部的扁平疣等。外生殖器主要是尖锐湿疣,形态上为乳头瘤状、菜花状、颗粒状、鸡冠状等。
高危型HPV特别需要引起我们的注意,它与人类的多种恶性肿瘤有关,如头颈部瘤、喉癌、食管癌、口腔癌、鼻窦癌、子宫颈癌、阴茎癌、肛门癌等。
尖锐湿疣由人乳头瘤病毒(HPV)感染所致的以肛门生殖器部位增生性损害为主要表现的性传播疾病。大多发生于18~50岁的中青年人。大约经过半个月至8个月,平均为3个月的潜伏期后发病,主要通过性接触传播。尖锐湿疣是由感染HPV低危亚型引起的,以生殖器受损为主。最常引起尖锐湿疣的是低危型HPV6、11等。
上面就是两个概念的含义,我们可以明白:
首先HPV是一种病毒,尖锐湿疣是由HPV低危亚型感染所致。
其次感染HPV不一定会有尖锐湿疣。
相对来说,比长出疣体更要担心的是高危型的HPV,因为它与多种癌症密切相关,一定要定期检查


美国的退休计划有很多种,社会安全福利是美国的退休金体系最常听见的,同时还有401k和IRA退休计画也分别是可使用的工具。
1
社会安全福利 (Social Security Benefit)
是美国联邦政府主导并强制实施的退休金制度。缴费的计算方式是将公司雇员需要交税的收入按一定比例(2021年是6.2%) 交给美国政府。交税的收入有上限(2021年是$142,800),超出部分则无需缴税,这一上限会根据通货膨胀率做出相应调整。参与缴费的雇员在累计交满40个季度 (不一定需要连续的40个季度) 后,在退休后就可每个月领取退休金了。
2
部分公司和政府机构的退休金 (Pension Plan)
雇员一般不参加社会安全福利而参加pension plan,费用和福利由公司和政府负责承担和经营。一般是按工作年限,一年累计1%到2%。退休金按最高收入3年或5年平均为基准,乘以累计值。比方说如果工作35年,累计了70%,最高收入平均是$6000每月,那么退休金就是$4200。
3
个人参与缴费的401k和IRA
401k是由公司主导,雇主和雇员共同出钱的退休金制度,多数公司都提供401K计划。雇员根据自己的意愿把薪水的一定百分比或一定金额存入401k账户里面。相当多的公司以401k match为福利帮助员工存钱,意思是员工存入一笔钱到自己的401k账户,公司也存入相同数额的钱到员工的401k账户。比如员工每月薪水$6000, 计划存3%到401K(也就是$180),公司也就会帮员工存3%去match你的额度。
IRA全称叫Individual Retirement Account,是由雇员自愿参加的个人储蓄退休金计划,适用于所有能在美国合法工作的美国人与绿卡持有人,任何有收入(Earned Income) 的个人都能开立IRA帐户。
401K与IRA又各自分为传统型Traditional和罗斯型Roth两种:传统型Traditional:先存钱,存入的钱可以抵当年个人所得税 (Pre-Tax),未来领取退休金时再缴交个人所得税,可以享有延迟纳税Tax Deferral的好处。
罗斯型Roth:需先缴交个人所得税才能存入,存入的钱不能抵当年个人所得税 (After-TAX),取出时无须再交税。


网球是一项适合全年龄段运动,而孩子学习网球的最佳启蒙年龄是5-7岁,因为这一年龄段,正是孩子运动感觉形成的阶段,就像平衡感,节奏感、协调性等,网球练习能够很好锻炼到这一方面,越早学习也能更有时间和精力去挖掘他们的运动才能。网球是一项非常强调身体协调性及反应灵敏度的运动。学习网球,对孩子的速度、耐力、爆发力、反应力、控制力等各方面身体素质都有很好的锻炼,长期的练习,可以使孩子在空间判断能力和手脑协调能力方面有很大的提升。
现在孩子们的户外运动项目少,大部分时间是待在家里学习、看书、玩电子产品,或参加各种培训班,需要长期待在室内。而网球,它是一项运动,更是一项“户外”的运动,这种运动条件是孩子很需要的,在自然环境下运动对孩子的成长是有很大的好处的。
那小朋友学习网球会有哪些好处呢~
1、身体层面
所有父母对子女最大的期盼就是“健康成长”,那一定要让小孩学网球。根据英国的一项主要针对全因死亡率(所有死亡原因的死亡率),8万人的10年研究表明,对身体最好的三种运动分别是:挥拍类运动,游泳和有氧体操等。
其中对健康长寿影响程度排名第一的就是网球等挥拍的运动,这类运动几乎是抗组、有氧、甚至高强度间歇的集合,而且是延长动力链类运动。能降低的全因死亡率水平最高,达到47%。
特别是网球是一项典型的全身运动,长时间持续移动与短时间爆发加速冲刺,结合有氧、无氧运动, 有利于增强心肺功能和促进身体新陈代谢。对青少年骨骼生长,速度、耐力、爆发力、反应力、专注力、协调性、平衡性等能力的锻炼有利无害。
2,心理层面
现代社会,生理健康只是一个层面,父母也要关注小朋友心理层面的健康发展。
网球是一项独立、协作并存的运动。通过大大小小的网球比赛,还可以培养孩子的竞争意识、让他们学会调整情绪、懂得胜不骄败不馁等优秀精神。
单打,独自上场,你就开始了一个人的战斗,你需要独自面对所有的问题,独自化解所有的困难,培养小朋友独立性,独自思考问题,独立解决问题的能力!
双打,并肩作战,讲究与队友的合作与默契,而且要相互鼓励相互包容。
3,社交层面
网球是一种很好的社交工具,让小朋友以一种愉快玩耍的方式在网球场结识新朋友、好老师。
而且网球是一项成人和儿童都可以参与的运动,它可以帮助全家人其乐融融的聚在一起。


空气的气体成分一般是固定的,包括氧气、氮气、二氧化碳、稀有气体以及其他气体和杂质。其中,在大气层比较稳定的情况下氧气约占21%,它是我们人类赖以生存的气体。人们一直在这种条件下呼吸氧气,实际适当提高一些氧气含量人们机体的感觉会更好。
资料显示,人们正常是在含氧量为21%的条件下正常舒适的呼吸,19.5%是人体能够承受舒适度的临界值。低于这个值的话人体就会出现一些不适的症状,例如:呼吸加速、感觉到疲劳和无力感,如果氧含量低于12%的时候,就会出现呼吸困难的现象,低于10%会出现呕吐、无法行动、失去意识甚至死亡。这些情况就是我们常说的几种程度的“缺氧”。
那么,含氧量是不是就越高越好呢?其实不然,俗话说“过犹不及”就是这个道理。一般来说,当空气氧气含量大于23.5%,就算是富氧环境了。在一定范围内提高氧气浓度可以使人体感觉更加舒适,但超过了一定的界限,也会出现负面影响。
生活中常会遇到这种现象,那些长期生活氧气稀薄的高海拔人群由于身体适应了那种含氧量低的生活环境,如果让他们突然来到氧气浓度相对高的地方就会出现疲倦、嗜睡、胸闷、头昏、腹泻等症状,这在医学上被称为“醉氧症”。这就可以看出,在超出正常舒适度的氧含量对人体并不是很友好。
因此,要想使人体舒适、有活力需要保证空气中含氧量保持在人体舒适可接受的范围内。
但在含氧量舒适的房间中,如果我们长时间的关闭门窗,就会使得空气中的含氧量降低,长时间的在这个环境中就会显得头昏脑胀、焦躁不安、注意力也很难集中,非常不利于身体的健康。
因此,有人可能就会想到用勤开窗通风来解决这个问题。没错,勤开窗通风的确能解决这个问题

天气热的时候空气中湿度大,含氧量低

如果夏天恒定在30℃,达到而且相对湿度一直是100%。你会感觉闷热无比,不是燥热。这是因为空气湿度非常大,汗液不能蒸发成气体到空气中,汗液不能蒸发到空气中去带走人体热量。所以湿热,就和澡堂蒸桑拿一样。

相对湿度上限值不应超过80%,下限值不应低于30% 在范围内不算很潮湿,最宜人的室内温湿度是:温度为18至25℃,湿度为30%
2:空气湿度在40%~60%是人们适宜的环境湿度,有益于人体的健康。而50%~60%的环境中最感舒适。超过以上数据 都算干燥。


怎么和青春期孩子进行有效沟通
1、要学会倾听,学会与子女平等交流
父母和子女之间总会有代沟的。在初中到高中阶段,是子女容易产生叛逆心理的一个阶段。孩子开始有了独立思考的能力,也从各种媒体接受了很多信息,有自己的主见,但也常常过分地自以为是。这时候,做家长的要鼓励孩子发表自己的见解,不能一味的打压、反对。通过正确的引导,让他们自己去发现自己认识上的不足,从而自觉的更正自己的行为。
2、要学会赏识孩子,对孩子有信心
尤其在学习上,要鼓励孩子独立地去完成学习任务——不要去充当孩子的拐杖,不要让孩子过多地依赖父母、长辈。家长在初中生家庭教育时,要为孩子创造一个比较宽松的环境,让孩子自由发展。及时表扬和肯定孩子的优点和长处,激发孩子的内在动力,培养孩子的自信心,使孩子养成自觉进行学习的良好习惯。
3、转变自己的教养角色,做孩子成长的陪伴者
中学阶段的亲子关系,父母最需要做的是角色转变,从处于控制地位的教育者转变为处于辅助地位的陪伴者。父母明白了这一点,就能够从家庭教育的困惑中走出来,不再控制孩子,不再强迫孩子按照自己的设计和期望成长。以孩子为主,相信孩子有自我成长的能力,用放松的态度陪伴孩子成长,减少自己的焦虑和无力感。
4、接纳孩子的缺点,允许孩子表达负面情绪
允许孩子说不,接受他们与父母不同的观点、意见、感受和要求,而不是在遇到分歧、反对、不从和别扭的时候,要么勃然大怒,要么冷漠待之。父母接纳孩子的负面情绪,孩子会信任自己的感受,接纳自己的情绪,逐渐脱离负面情绪,积极地寻求解决问题的办法,为自己的情绪负责任。但是如果父母拒绝接受孩子的负面情绪,强迫孩子压抑自己的情绪,那么孩子会逐渐变得不再相信自己的感受、不接纳负面情绪。一旦产生负面情绪就感到紧张和内疚,甚至都不敢哭,强作欢颜,故作坚强,内心则处于彷徨无助的状态。如何与青春期孩子沟通


作者在书中研讨了对贫困者实施低息贷款的案例。
前因是这样的,各国银行能提供的贷款由于需要抵押物及对违约风险的把控,所以不可避免的趋向于“富人贷款”,即越有钱越有银行给你贷款,初创企业和个人基本上申请不到正规渠道贷款。那么问题来了,创业者或者贫穷的人想贷款怎么办?全球普遍的解决方案是-高利贷。
比如亚洲和非洲的高利贷可以达到年利率的60%-100%,可是只有高利贷者愿意承担这样的风险,因为他追债有非常规手段。
好啦,那问题来了,政府或者非政府组织为什么面对这个有需求的空白市场,不去填补呢?看看结果……
早在二十多年前,印度、美国甚至联合国都有慈善性质的组织和公司发起成立了针对日均低于1美元生活水平的贫困者提供低息小额贷款,帮助他们有本金去从事零售、批发等小生意。经过二十多年贷款规则的变化,现在全球最大的六家福利性质的小额贷款组织采用的是“将贷款期限的还款期分解到每周还一部分+借款人根据地域组成小团队彼此监督”。
为什么要这样呢?测试发展,如果贫穷的借款人一个月才支付一次,违约率就会由2%激增到8%以上,他们就会用周转的贷款去购买电视、喝酒等与借款用途无关的消费。同时,不通过乡里乡亲的监督,他们逃避还款的几率甚至可以达到80%以上。

案例最后总结,贫穷的人不是缺乏脱贫的手段和无人帮助,而是要先摆脱贫穷的心智。信用和贫穷在商业上是正比的,始终无法摆脱贫穷的人,他的违约成本极低,人性会诱惑他极高的失信可能性。贫穷的本质 信用


在办理储蓄卡的同时,许多人也会同时办理该行的信用卡。信用卡透支后何时还款?如何计息?什么是账单日和还款日,免息期是什么,透支提现如何计息?我为大家整理了一些与信用卡相关的小知识,让我们一起学习吧。
账单日与还款日
账单日:即当期账单生成的时间,是发卡银行每月定期对你的信用卡账户当期发生的各项交易、费用等进行汇总结算,并结计利息,计算你当期总欠款金额和最小还款额,并为你邮寄对账单的日子。
还款日:免息还款的最后日期,逾期将会计算透支消费利息。
例子:如某行信用卡账单日为每月10号,还款日为每月28号,账单日消费计入上一周期,则每月28号还的是上月11号到本月10号之间产生的所有透支款。
免息期与最长免息期
免息期:从刷卡消费日到还款日之间这段免计利息的时间。
最长免息期:从上月账单日后一天到本月还款日之间的时期。
若想享有最长免息期,可以在本月账单日后一日进行透支消费,那么归还此笔消费的时间即为下月还款日。
最低还款额与全额还款
最低还款额:每月应按时清还的最低额度欠款,在免息还款期内归还最低额度欠款可以避免影响个人信用记录,免交违约金。
全额还款:在免息还款期内一分不差地归还账单内所示全部欠款。
只有全额还款才能被免征透支消费利息。
透支消费利息与违约金
透支消费利息:超出免息还款期后,银行按天收取的利息,每个银行的具体数额规定可能有偏差。
违约金:在免息还款期内还款数额没能达到最低还款额时,银行会对为达到最低还款额的部分收取违约金。违约金的比例由中国人民银行统一规定,具体比例为最低还款额未还部分的5%,该费用一次性收取,人民币账户最低收取人民币10元,美元账户最低收取1美元。
信用卡还款有哪些小技巧
1、绑定储蓄卡
将银行储蓄卡或工资卡与信用卡绑定,每月自动划款还款,省心省力。
2、选择还款日
可将还款日选择在工资日后3-5天,可以有效避免因意外故障或工资迟付所导致的无钱还款。
3、在第三方平台设置还款
支付宝、微信等等第三方平台均开通了信用卡还款功能,可以在第三方平台设置自动还款。
除了第三方平台之外,各银行的手机银行也可简易完成还款步骤。
各位看过后,有没有对信用卡更了解一点呢?我在这里下提醒各位,一定要按时还清信用卡透支款哦,不然产生的信用污点可不是开玩笑的。
我在这里祝大家以及自己每月都能还清信用卡账单!


1、华侨生联考三大优势
(1) 题目简单,考试科目少:考试试卷的难度远远低于国内普通高考试卷,基本上70%初中例题知识,30%高中例题知识,考点不是超出书本范围。华侨生联考分文理科,各考5科,文科不考政治,理科不考生物。
(2) 录取分数低,选择余地大:考试录取线远低于国内普通高考的录取分数线,据数据显示,平均低至少150分以上;如果分数够不上本科,某些学校及专业还可以读预科,只需要比本科多读一年就可以。
(3) 报考人数少,录取率高:每年报名人数平均4000-5000,与高校普通高考招生指标分开。2021年国内高考人数是1071万,两者的竞争基数有天渊之别。

2、华侨生适合哪些人?
华侨生报考资格要求,除了需要拥有华侨身份,满足一定的居住条件,还要求学生必须取得住在国有效的高中毕业证;如想冲击名校,考生需要兼顾中外的两地的学习。因此,选择走这条路需要我们的孩子积极上进,能吃苦。所以,华侨生并不是适合所有人,具备以下条件的学生可认真考虑选择华侨生路线。
1)有一定的学习能力和适应能力;2)在国内一线城市借读,面临巨大升学压力的学生;3)家庭经济良好,父母其中一方在参加华侨生高考前2年,可陪读18个月以上;4)计划积累的海外生活及学习的经历,培养国际视野的家庭。

3、华侨生的考试科目有哪些?
和国内高考经常调整的高考政策不一样,华侨生考试文科不考政治,理科不考生物。华侨生联考文理科都只考5门学科。理工科:中文/语文、数学、英语、物理、化学文史科:中文/语文、数学、英语、历史、地理。每一科满分150分,满分750分。

4、报考华侨生需符合哪些条件?
2021年华侨生报考条件为本人及其父母一方均须取得住在国长期或者永久居留权,并已在住在国连续居留2年,两年内累计居留不少于18个月。若考生本人或其父母一方未取得住在国长期或永久居留权,但已取得住在国连续5年以上(含5年)合法居留资格5年内在住在国累计居留不少于30个月。

关于华侨生政策还有许多细节不在这里一一展示,这个政策每年都有可能会稍作调整,对报名材料的要求也不一样,我们在这里不详谈。华侨生联考


国家开放大学是什么学校,国家承认其文凭不
什么是国家开放大学?
国家开放大学原名中央广播电视大学,是中华人民共和国教育部直属的,以现代信息技术为支撑,学历教育与非学历教育并举,实施远程开放教育的新型高等学校。学校在中央广播电视大学基础上组建,面向全体社会成员,强调优质教育资源的集聚、整合和共享,强调以现代信息技术为支撑,探索现代信息技术与教育的深度融合。学校有权授予学士学位,由学校向北京市学位委员会申请并获批后,报国务院学位委员会备案。
学习模式
国家开放大学致力于实现有支持的开放式学习,探索以学习者为中心,基于网络自主学习、远程学习支持服务的新型学习模式。
一、招生专业:
1.本科专业:法学、小学教育、药学、土木工程、汉语言文学、机械设计制造与自动化、金融学、护理学、会计学、行政管理、工商管理等
2.专科专业:机电一体化、工程造价、建设工程管理、建筑工程技术、水利水电工程管理、护理、药学、法律事务、会计、行政管理、工商企业管理、小学教育、学前教育、汉语言文学、金融管理、计算机网络技术等
二、招生对象:
1.本科:具有国民教育系列相同或相近专业高等专科及以上学历者。
2.专科:具有高中、职高、中专、技校以上学历者。
三、报名方式:
1.报名时间:常年接收报名,春秋两季入学
2.报名手续:
本科:持专科以上相同或相近专业的毕业证书、学历证书电子注册备案表、身份证原件和复印件,蓝底浅色服装电子照片。
专科:持毕业证书、身份证原件和复印件,蓝底浅色服装电子照片。
四、录取与注册:
报名者经资格审核符合报名条件,择优录取。
六、学习方式
为使学员工学不误,教学上采用灵活的现代远程教育方法和手段,以文字教材为基本依据,通过音像教材、计算机网络、VBI数据广播、答疑、双向视频系统等多种形式进行教学。
七、课程设置与考试:
专业教学计划中的主干必修课程(占全部课程60%以上)由国开统一开设,执行统一教学大纲、统一教材、统一考试和统一评分标准
八、毕业及颁证:
实行学分制。学籍自注册入学起八年内有效。根据教育部要求,专科、专科起点本科专业学习年限为两年半。符合毕业要求的,颁发国家承认的专科或本科学历毕业证书,教育部给予电子注册。
国家开放大学本、专科毕业证书可在教育部唯一学历证书查询——中国高等教育学生信息网.学历国家承认,证书可就业,考资格证,考公务员,考研,评职称等。


No.5
合理运用弱音踏板
由于练琴时间的不合理和个人练琴习惯等因素造成的扰民问题一直困扰着练琴者们。特别是对于学琴时间较长、钢琴程度较深的琴童和成人习琴者,在练习时很容易影响到周围的邻居和家人。
早在十九世纪,钢琴大师李斯特在开钢琴演奏会时,每次都能使听众们如痴如醉,为之震撼。可他住在魏玛的一段日子里却因违反了当地市政不得开窗弹琴的规章,遭到了市民的投诉。英国著名的剧作家萧伯纳因为和他姐姐经常不分时段地弹奏四手联弹,而引起了房东十分地恼火和邻居们的抗议。时至今日,在欧洲的一些地方,对家里有琴的房客,房东都要收取更高额的房租。同样在我国,越来越普及的钢琴也由此成了许多邻里纠纷的来源。
那么,如何把这种影响减到最小呢?针对我们常用的立式钢琴而言,最直接的办法就是使用钢琴中间的弱音踏板:踩下钢琴中间的弱音踏板,并往左边移动至卡槽处固定,可以阶段性的减弱钢琴的音量,这样做将有助于降低对周围人群的影响。可能有些专家认为使用弱音踏板会影响到练琴的效果,其实,对于弹奏者练习手指和熟悉乐谱来说,是丝毫没有影响的,因为这总比邻居来按响门铃阻止你练琴要好。
No.6
用好节拍器
节拍器(Metronome),是一种能调整每分钟拍子数目的发音装置,它是用来确定音乐作品的速度和测量演奏者速度的一种节奏辅助工具。绝大多数习琴者家中都有节拍器,但据我多年的观察和了解,真正能合理使用的人并不是太多,有的习琴者把它放置在钢琴上,可能一次都未用过。我们平时所能感受到的节奏大致可分为:快、中、慢等不同速度,但要精确地把握和表现某种具体的速度,仅仅凭感觉是远远不够的。我常常对学生说:“节拍器是我们学琴的半个老师”。这话虽然有点夸张,但足以说明它的重要性。建议对于速度感觉较好的习琴者,可以偶尔使用节拍器,一是检测一下自己练习速度的准确性,二是根据所弹奏乐曲的需要,看看自己把握乐曲速度与节奏的能力。而对于大多数习琴者而言,建议一周能保持两至三次跟着节拍器练习,直到对速度的快慢与节奏的稳定性较有把握时,再慢慢减少使用节拍器的次数,直至逐渐脱离对节拍器的依赖。


失眠一直是困扰人们的一大问题,出现失眠之后人们的精神状态会受到严重的影响。大多数人认为睡不着觉就是失眠,其实这种说法不完全正确。失眠是一种比较常见的睡眠紊乱症状,很多人都有失眠的经历。根据统计,欧美国家的发病率达到20%-30%,中国的发病率是5%-6%左右,现目前有30%的成人都患有失眠症。这是因为社会的发展速度比较快,人们的生活节奏也加快导致压力过大,对人的精神造成精神引起的现象。所以失眠不仅仅只是睡不着,出现以下情况,也需要引起重视。
1、白天总想睡觉:有的人晚上已经按时进入睡眠,睡够时间之后第二天起床仍然频繁打哈欠想睡觉,这也可能是因为睡眠之后身体没有得到充足的休息时间,从而出现的睡眠残留效应。虽然睡着了,但是没有达到睡眠的目的也属于失眠。
2、反复做梦:晚上反复做梦是一种亚健康状态,这是因为精神过度紧张、思虑过度、心事比较多引起大脑活动过量,无法消停。频繁做梦也会使大脑无法得到有效的休息,第二天起床后会引起头痛、头晕等不适感。
3、长时间不能入眠:很多人都在睡觉之前有玩手机、看电视的习惯,这个行为其实会对顺利入眠造成极大的影响。如果引起大脑过度兴奋,反而使精力变得旺盛,需要花更多的时间来使大脑恢复平静,才能顺利进入睡眠,这个时间超过一到二个小时就属于入睡困难。每天晚上都要花一两个小时才能进入睡眠就要引起重视。
4、睡眠时间少:正常情况下,成人每天需要睡6~8个小时才算是拥有充足的睡眠时间,使身体以及大脑得到有效的休息,影响第2天的工作生活以及学习。如果睡眠的时间少于6个小时,每天早上起床的时候感觉身体特别乏力,头部昏沉就是睡眠不足。
5、睡眠浅,容易醒:正常人的睡眠都具有规律性,当一个人正式进入浅睡眠,经过一个小时左右就会慢慢地进入深度睡眠,一般不会清醒过来。平时压力过大,心里装的事情太多导致大脑经常想事情,就会引起神经衰弱使睡眠的质量下降,睡着之后一直处于浅睡眠期,导致部分器官继续工作,容易受到声音、光线等因素的影响,清醒之后想要再次入眠就比较困难。
所以对于失眠患者来说,一定要养成良好的睡前习惯,形成规律的作息时间。可以在晚饭以后散散步,帮助消化。睡前不要进行剧烈运动,睡前半个小时不要玩电脑、手机等电子产品。卧室里最好不要放置过多的电器设备,防止大脑在休息的过程中受到干扰,影响睡眠。


03/腰间盘突出的几点误区
(1)腰椎间盘突出=腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出只是一个临床上的影像学诊断,是影像学上(CT、MRI等)有腰椎间盘突出或膨出的客观影像,只能说明您的腰椎间盘发生了变化,如果没有引起相对应的病态症状,就不能得出“有病”的结论。
而腰椎间盘突出症是突出的腰椎间盘压迫了神经根并导致患者产生了相应的主观症状和客观体征,是一种需要治疗的疾病。
(2)腰疼就是腰椎间盘突出症
很多时候腰疼可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎小关节突功能紊乱引起的,当然还可能是腰椎感染、腰椎结核、骨质疏松症等等疾病所致,而不是腰椎间盘突出症。
(3)突出的大就严重,小就不严重
并不是突出越大症状就一定越重,突出越小就症状越轻,主要是与它突出的位置,以及对神经根压迫程度等因素有关。
(4)得了腰椎间盘突出症不能睡软床
(5)腰椎间盘突出症最好不手术,手术就瘫了
在腰椎间盘突出症中,明显突出型、髓核脱出或游离型的患者,只有通过手术的方法才能缓解症状,保守治疗无效时越早治疗效果越好,否则可能会遗留永久性的神经功能障碍,给患者带来不可弥补的损失。


妊糖时,医生就再三强调过不能控制太狠了变成低血糖,低血糖比高血糖更危险。
糖友们千万不要桥枉过正,降过了头,高血糖就变成低血糖。低血糖的危害一点都不亚于高血糖,甚至更加凶险,一不小心还可能夺人性命。
糖尿病为何出现低血糖
一名从事内分泌科临床工作26年的医生谈到,他经常碰到因糖尿病治疗不当导致低血糖昏迷的患者,深知低血糖比高血糖凶险得多。尤其在夜间熟睡时发生的低血糖,常常因无法被及时发现而导致患者死亡。
糖尿病出现低血糖主要有三大原因。
首先可能因为糖友控制饮食,进食量太少,使体内葡萄糖太低;其次运动量增加,又没有及时加餐;再者因为外出活动没有按时吃饭,以及食欲减退、饭量明显减少时却没有及时减少降糖药的用量,导致降糖药过量,将血糖降得太低;还可能由降糖药的使用和搭配不当而引起。
糖尿病低血糖有哪些症状
正常成人的血糖低于2.8毫摩尔/升即为低血糖。糖友的血糖低于3.9毫摩尔/升就可以出现低血糖症状。高血糖的危害是长期的、逐渐发生的,暂时不影响生命;低血糖的危害是快速的、致命的。每位糖友都应了解低血糖,并懂得识别低血糖的症状,及时预防。
低血糖最早出现的症状有心慌手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木和无力,同时有头晕、烦躁焦虑、注意力不集中和精神混乱等症状。继续发展则出现剧烈头痛、语言模糊不清、答非所问、反应迟钝、眼前发黑、识物不清,心里明白但嘴巴说不出话来,有时全身肌肉抽动,甚至抽风,最后完全失去知觉,发生昏迷和各种神经反射消失。这时若不及时抢救,最终将导致死亡。
低血糖发生的次数越多,症状越会不断发生变化,变得更加不典型。在患病的头几年里主要表现为交感神经兴奋症状,有心慌手抖、出汗头晕、饥饿无力等明显自觉症状,若纠正及时,很少发生低血糖昏迷。随着病程拉长、病情加重、低血糖发作的症状变得很不典型,以神经精神障碍表现为多,严重者发生昏迷。
若发生低血糖性脑病,糖友可有单瘫、偏瘫、不能说话、走路不稳、口眼歪斜等,若是老年糖友则很容易被误诊为脑血管意外。
出现低血糖怎么办
出现轻、中度低血糖时,应立即补充可以快速吸收的碳水化合物,如200毫升果汁, 2-3勺蜂蜜、果酱、白糖冲水口服,或2-4块水果糖等。若15分钟后症状无明显好转,可重复上述处理。


细数那些泰国试管婴儿的具体流程,您知多少?
去泰国试管婴儿有哪些流程呢?如今还有很多想去泰国试管婴儿的家庭对泰国试管婴儿流程还是不是很清晰
一,国内准备
1、护照+结婚证➕结婚证公证书
2、检查报告
赴泰国试管婴儿路途遥远,为了节省不必要的人力财力,可以在国内做好相关检查。
女性检查包括激素六项、阴道B超和AMH检查等等来查看卵巢库存量,对卵巢储备做一个评估。
男性的话要做精液分析、内分泌激素检查、前列腺液检查等,再将检查报告发给医生,医生综合评估是否适合接受泰国试管婴儿诊疗。
3、定制调养计划
根据检查报告,泰国试管婴儿顾问会给出相应的调养方案,以达到最佳的身体状态去接受治疗,提高更成功率。
提前办好一切出国手续以及预约医生,一切准备就绪后,在月经来潮的第一天飞往泰国。
二,赴泰安排
1、前期准备
注意月经来潮第二天在泰国试管婴儿医院做进一步的检查、并定制最合适的试管方案
2、泰国试管婴儿-降调促排
女性体内的FSH升高会刺激一批卵泡发育,但最终只有一个卵子会成熟排出,降调的目的就是把FSH、LH值降下来,然后通过打10天左右(视具体情况定)促排针,这样卵泡会均匀一些,排出的卵子数量也会多一些。
3、注射hCG
B超监测卵泡,确定卵泡发育成熟后,避免不让卵泡自己排掉,需要“打夜针”,在注射hCG的34-36小时左右便可以取卵。
4、泰国试管婴儿-取卵取精
术前确认成熟卵泡后,将消毒阴道探头放入阴道内,在穹窿部探测卵巢及成熟卵泡,在阴道超声引导下,穿刺针经阴道、穹窿刺入卵泡腔内,开启负压吸引器,抽吸卵泡液。
在取卵的当天安排丈夫取精,此前医疗流程并不需要男性参与,一般男性工作繁忙,在取卵前一天抵泰,取完便可回国。
5、泰国试管婴儿-培养胚胎
卵子注射(ICSI)受精成受精卵,监测受精情况胚胎情况及对染色体筛选(PGD染色体筛查),第三代泰国试管婴儿能够筛查23对人体染色体,疾病超过125种。
6、 泰国试管婴儿-胚胎移植
通常鲜胚移植在取卵后的5-6天,但每个人身体状况不一样,有的人取卵后要经历一段恢复期,这样的话可以选择将胚胎冷冻,到可以合适的情况下解冻移植。
三,泰国试管婴儿-后期监测
抽血验孕成功后泰国试管婴儿顾问继续保持动态跟进,以及用药指导,直到孕期完全确认安全,进入正常产检。


子宫内膜异位症的表现有哪些
1、不孕:约有50%左右内异症患者伴有不孕,在不明原因不孕患者中,约30-40%患内异症。内异症患有不孕,常因病变造成盆腔肿块、粘连、输卵管堵塞卵泡发育不好或排卵障碍等因素引起;而一旦怀孕则异位内膜受到抑制而萎缩,对内异症起到很好的治疗,习惯性流产病例中有部分为子宫内膜异位症所致。
 2、痛经:内异症的临床特征为渐进性痛经,是常见而突出的特征,多为继发性,即自发生内膜异位开始,患者诉说以往月经来潮时并无疼痛,而从某一个时期开始出现痛经,可发生在月经前、月经时及月经后。有的痛经较重难忍,需要卧床休息或用药止痛,甚至痛得“滚炕”或撞头,疼痛常随着月经周期而加重,月经结束而消失,但国内报道有21%约无痛经。
 3、周期性直肠刺激症状:进行性加剧的周期性直肠刺激症状罕见于其他妇科疾病,是诊断本症最有价值的症侯。直肠、肛门、外阴部坠胀、坠痛、里急后重感和大便次数增多。当病变逐渐加重时,症状日趋明显,而经后症状消失。
 4、月经不调:内异症患者常有月经周期缩短、经量增多或经期延长等现象,说明患者有卵巢功能障碍表现。月经不调可作诊断参考,但在鉴别诊断中并无价值。
 5、性交痛:当存在于阴道穹窿部异位子宫内膜结节、直肠凹陷结节或粘连,或卵巢粘连在盆底时,均可产生性交痛。阔韧带后叶病灶纤维化增生及收缩明显时,可以外源性压迫输尿管,使其狭窄阻塞,亦可能出现泌尿系统症状,严重的可发生输尿管积水或肾盂积水。
 6、周期性膀胱刺激症状:当内异症病变累及膀胱腹膜反褶或侵犯膀胱肌层时,会同时出现经期尿急、尿频等症状。若病变侵犯膀胱粘膜(膀胱子宫内膜异位症)则有周期性血尿和疼痛。
 7、经期或行经前后的急腹症:一般为卵巢子宫内膜囊肿,有穿破的特点,多数患者因卵巢囊肿扭转或宫外孕而急诊手术。若不手术而好转时,盆腔粘连加重,今后还会反复破裂发生急腹症。
 8、周期性下腹不适:本症状的出现率高于痛经,无痛经的内异症患者常存在于本症状。出现于轻症患者,或某些病变虽较重但由于痛阈的个性差异或其他原因,不产生痛经症状而仅有经期腰酸、下腹坠胀不适感。
 9、腹壁疤痕及脐部的子宫内膜异位症则出现周期性局部肿块及疼痛。
 10、内在型子宫内膜异位症(子宫腺肌症)患者往往子宫胀大,但很少超过3个月妊娠。如为后位子宫,往往粘连固定。


自闭症谱系障碍(二)
根据科学界共识,自闭症谱系障碍被认为是单一的疾病。它取代了四种单独的疾病(自闭性障碍,阿斯伯格综合征,童年瓦解性精神障碍,待分类的广泛性发展障碍)。
自闭症孩子有语言和沟通障碍,无法正常与他人交流,存在习惯性行为和重复性行为。社交障碍症状通常在孩子1岁内就会发现(虽然可能很轻微),语言障碍在2岁时更加明显,重复性行为可能出现更晚。很多孩子也有智力缺陷,不过大多数孩子智力测验分数表现正常。
患有自闭症且智力异常的孩子以前被诊断为阿斯伯格综合征(或阿斯伯格症)。不过,尽管他们有较好的语言能力,但社交能力却很弱,不懂得怎样与别人沟通。他们可能将自己封闭在自己的世界里,不知道自己会对别人造成什么影响,而且谈论的话题只能集中在自己感兴趣的1~2个上,并且不断重复。他们按照字面的意思理解语言,没有幽默感,不会取笑他人,说话时没有身体动作。他们可能存在“怪癖”(奇怪的行为和爱好)。说话的时候语气没有变化,而且面部表情和眼光接触非常有限。患有自闭症且智力异常的孩子可能直到学龄期或
更晚才诊断出来。很多这样的孩子也有注意力不集中的症状。
有些孩子的症状不足以诊断为自闭症谱系障碍,但仍然有影响各方面功能的行为。


关于“幽门螺旋杆菌”的那些事🤔
🤔医生说:“实际上在很早以前,大概一八九几年的时候,人类已经观测到在胃里边,特别胃窦部发现有一种细菌的存在。在1982年的时候,有澳大利亚两位科学家,一个是沃伦先生、一个是马歇尔先生,这两个人也是在工作当中,因为沃伦先生是病理学家,从胃组织标本当中发现有一种细菌存在。马歇尔先生在实验室当中把它培养出来,就是幽门螺杆菌的发现过程,但是到1983年的时候才正式给命名为幽门螺杆菌。用英文的缩写就是大写的H小写的p,即H.p.。现在在临床当中用Hp也可以,用幽门螺杆菌也可以。对它的了解也是通过临床当中的检测,或者做培养。在电镜下可以观察到幽门螺杆菌的存在,电镜下的结构是螺旋状的杆状细菌,有很多鞭毛,适应在胃酸或者胃内酸度比较高的环境下存在。幽门螺杆菌三个最主要的结构,第一个是膜蛋白结构,在幽门螺杆菌的外膜当中有很多的吸附因子,可以吸附到胃黏膜上面;另外一个在幽门螺杆菌里边有很多尿素酶,尿素酶分解胃液当中的尿素可以产生氨,形成氨云使周围处于相对减氢的状态,而能够在胃内存活下来;还有鞭毛,鞭毛可以进行移动,不停在胃内进行移动,适合它的存在。这是幽门螺杆菌最重要的三个结构,也是幽门螺杆菌为什么在胃酸这么酸度的情况下还能够存在,是因为它有特殊结构的原因。”
幽门螺旋杆菌,这是一种可以在胃里边停留的菌,感染性强,去体检的时候就要好好检查一下这项指标。
🍎🍊🍓🍑🍠日常我们需要多吃蔬菜、水果,益生菌,富含维生素C的食物,对胃是有好处的。因为深加工、腌制的食物中,含有大量的盐分和亚硝酸盐,而它们则会使幽门螺旋杆菌如虎添翼,大大增加它对胃的杀伤度。
💫💫益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有:酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。益生菌是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
1、    益生菌有缓解乳糖不耐症状,促进机体营养吸收的作用
2、益生菌有整肠作用,调整微生态失调,防治腹泻
3、 益生菌能代谢产物产生生物拮抗,增强人体免疫力
4、益生菌有预防阴道感染的作用
5、保护肠胃健康,改善大便不畅,消化不良,胀气等问题。帮助重组肠道内菌群环境,抑制幽门螺旋杆菌、有害菌的繁殖,有利于有益菌的生长。


有研究证实母亲产假结束后上班或母亲外出打工对母乳喂养持续时间来说是一个负面的影响因素,带薪产假及产假时间长短亦会产生影响。因为上班必然导致母婴同处的时间减少,而母亲有足够的时间与婴儿在一起是促进母乳喂养的基本条件。
母亲在妊娠期有高危妊娠、妊娠反应严重,患贫血等疾病,产后患感冒及其他疾病或服用避孕药、怀孕、 流产等会使得产后母乳喂养时长减少。这可能是因为有些疾病或药物及其带来的忧虑会导致泌乳量减少, 或者患者害怕影响婴儿健康而停止母乳。
许多家庭给孩子断奶或添加奶粉的理由是“觉得母乳不足”。然而实际上,“几乎所有的母亲均可产生和分泌充足的乳汁”,“只有约5%的女人会有真正的奶水供应不足”。人体的泌乳反射会使得乳汁会按需分泌,婴儿吸允时长、频率等信号刺激乳头,反映到下丘脑的调节中枢,决定了下一次的泌乳量。而母亲的心理因素包括紧张不安,害怕乳汁分泌不足等因素会对泌乳反射产生抑制。
泌乳是一个自然过程,而母乳喂养本身是一个社会行为,需要后天学习。因此母亲的态度和信心,以及家人及社会对母乳喂养的认识和对信息的掌握与支持至关重要。这种支持包括情感的投入、关爱、理解,经济与物质上的资助,行动上的指导和帮助等三个方面。对婴儿饥饿信号或认为孩子自己停吃母乳的错误判断会有消极的影响。
在中国,传统文化对母乳喂养的影响是巨大的,很多家长会有“6个月以后就没有营养了”“1岁以后就没用了”、“越晚越难断”,“会影响吃饭”等观念,从而导致母乳喂养的时间减短。


你会练哈农吗?第二部分。学钢琴必看!
哈农在这本60首练习曲的第一条前只写下了“高高地并正确地抬起手指,每个音都要弹的很清楚”这样一句话,至于怎样高高地抬起手指,用什么力量来把音弹得清楚没有更细致明细的解释,只能让读者积极地参悟。
目前,不少学生在练习时,不能掌握其正确的动作要领,不明确钢琴演奏的动力来源,以致使钢琴发出的声音不圆润饱满,缺乏表现力,这样的练习,不仅不能对其演奏有所帮助,反而使学生在错误的演奏中养成的习惯越来越顽固,影响学生将来的发展。其主要表现为:
一、是前臂及手掌上下颠波动作太多,有些学生甚至一音一个上下动作。练习者把上下颠波动作作为钢琴演奏的动力来源。这样奏出的声音失真,音头太重,甚至嘶哑,就象竖笛演奏者超吹时的刺耳音响,或象小提琴演奏者把琴弓过分用力地压向琴弦发出的嘶哑声,这样的演奏远远达不到一定快的速度,甚至还会使演奏者为追求速度而导致大臂及前臂肌肉痉挛,更甚者会使一些学生终生不能再演奏钢琴。
二、是关节打不开,手指抬不够高,立不起来,手指下键时速度不够快,手掌缺少支撑,指尖粘连(尤其是三、四指之间)手掌运动肌肉不能及时得到放松。因此弹出的声音,缺少颗粒感,缺少表现力。
三、是学生心理紧张,不少教师及学生认为哈农钢琴练指法只是为学生解决钢琴演奏技术的,因此为追求速度而练哈农,为追求手指独立而练哈农。
这样使得学生为追求速度而造成肌肉紧张;不考虑方法的优劣而盲目地练习,失去了哈农练习曲的多方面价值。(哈农可以强化学生的音程听辩,可以磨练学生的意志,可以培养学生的创造性思维等)。
上述现象在众多的琴童身上存在着,并带有一定的普遍性,他们的演奏苍白,琴声粗糙,不能更好的表现音乐。


唐氏筛查怎么做?哪些人需要做唐氏筛查?
🌿🌿唐氏综合征又被称为先天性愚型或者21三体综合征,主要是由于21号染色体异常导致的疾病。唐氏综合征的胎儿通常会在孕早期流产,存活的患儿也常伴有智力障碍、特殊面容、以及各种先天性畸形的发生。由于唐氏综合征的发病是随机的,仅有4%左右是由于遗传造成,大部分都是由于基因突变导致。也就是说,任何一对健康的夫妇都有可能诞生唐氏综合征患儿,发病的风险难以控制,因此,唐氏筛查尤为重要。
✈✈一、 哪些人需要做唐氏筛查
建议所有孕妇都做产前唐氏筛查,这样可以有效缩小羊水检查的范围,做到防范于未然。通常认为唐氏综合征的发病率随着孕妇的年龄增加而升高,>35岁是高危人群。因此,如果孕妇年龄>35岁,或者曾有过异常分娩史如胎儿畸形、胎停育、产前出血等,或者在妊娠早期有有害物质接触史,有家族史的孕妇,更是做唐氏筛查的重点人群。
🌴🌴二、 唐氏筛查什么时候做
唐氏筛查一般在孕11到20周都可以进行,孕11到14周之间做孕早期唐氏筛查,孕15到20周之间做孕中期唐氏筛查。
🌱🌱在怀孕的11到13周,通常医生会建议孕妇做一个叫做NT检查的B超检查,NT检查是通过测量胎儿颈项透明层的厚度来判断胎儿是否有染色体畸形的发生。而孕早期唐筛可与NT检查相结合或者单独做孕早期唐筛,通过抽血测量人绒毛膜促性腺激素(hCG) 和妊娠相关血浆蛋白A(PAPP-A)进行评估,如果胎儿患有唐氏综合征,那么母亲血液的这两项物质都会出现异常。由于早期唐筛的准确率仅为60%,但与NT检查结合后准确率可达到90%左右,因此,通常建议孕早期唐筛和NT检查联合筛查。
🌲🌲而孕中期唐氏筛查要测量四项指标,人绒毛膜促性腺激素(hCG)、甲胎蛋白(AFP) 、 雌三醇(uE3) 以及抑制素A(inhibin-A) ,如果胎儿患有唐氏综合征,孕妇血液中的人绒毛膜促性腺激素和抑制素A的水平会较高,而甲胎蛋白和雌三醇的水平则较低。 由于孕中期唐氏筛查准确性不如孕早期,而且就算孕中期查出胎儿患有唐氏综合征,由于此时孕周较大,终止分娩风险较高,因此,一般不建议单独做孕中期唐氏筛查,而不做孕早期唐氏筛查。
🌳🌳三、 唐氏筛查怎么做
孕妇做唐氏筛查时,医生会抽取少量孕妇的静脉血进行检查。待2-3周后,孕妇再回门诊例行产前检查时,医生会告知孕妇唐氏筛查结果。如果唐氏筛查结果为阳性,需再行羊水检查或无创DNA检查以明确诊断。


怎样的语言可促进大脑语言的发育
孩子四岁左右的大小
“生理大脑”的一大部分已经完成发育
一个孩子在出生的头三年里
对语言的需求是处于饥饿状态的
若没有摄入足够有营养的“食物”
即使侥幸存活
他也绝不可能长到他应有的身高
大脑也绝不可能达到他应有的智力水平
💌斯坦福大学安妮·弗纳尔德的研究已证实上述情况
而哈特与里斯利的“刺柏花园儿童项目”中
他们向孩子强化灌输大量词汇时
起初的实验效果也是很乐观的
但最终
项目中的孩子与进入学校的其他危险儿童并无差别
🍬虽然这些孩子只有四五岁
但早期的不良语言环境的负面影响对他们已经产生了严重的结果
究其原因是对他们大脑的语言处理速度产生了影响
❤那我们如何让孩子有一个良好的语言环境呢?
谈话基本上分为“事务性谈话”和“其他谈话”
🎈事务性谈话就是类似一些祈使句
我们教会孩子如何去做一件事 或者是指挥孩子去做一件事
🎈而其他谈话就类似于一些描述情感和提问的句子
与闲谈类似 让孩子调动更多感官 调动更多的大脑面积去思考如何提问与回答
例如
哇 这棵树真大
这个冰激凌真好吃
或是 哪个口味会更好吃呢?
这些自发性的抒情与提问
让我们与孩子的谈话具有延续性
且各种语言词汇的重复也会带给孩子的大脑很多的刺激
语言的复杂性也会进一步的加强孩子的智力发育
多对孩子输入正面的 肯定的词汇
“你是对的”“你会成功的”“你可以自己再试试看 再试一次就会成功了”
多鼓励孩子
调动出这个小小人儿的积极性与成就感
树立他的自我信念
那么他也就和我们实现了双向的沟通和情感的交流
正向信念会带来自我肯定
自我肯定无疑带来的就是自信
一个人自信了
抗压能力也就更强了
那么就变得什么事都愿意尝试
即使失败了
也不会轻易放弃
不断的尝试
💌埃文斯说:“作为教育者,我们的工作是帮助那些学生客服所有的障碍。”
作为家长
我们一定不要为孩子树立起太多障碍
⭐划重点
🎈1.多说话 重复性的词汇量也对孩子产生正面刺激
🎈2.多说正面词汇 帮助孩子树立自信与成就
🎈3.多进行描述性情感抒发
🎀4.鼓励孩子多发问
🎀5.向孩子发问 带动其思考


蛋白粉对于喜欢健身的人来说再熟悉不过,这种补剂在他们眼里就像是给肌肉的“加餐”。
吃蛋白粉是一种方便、快捷甚至时尚的补充蛋白质的方式。而对于普通人来说,动不动就吃蛋白粉,感觉可以为他们补充平日缺少的某些营养物质。但这只是人们的一种不全面的看法,营养师表示,食物是营养物质的最主要来源,健康人不需要额外补充蛋白质,爱好健身的人可以适量食用蛋白粉,但不能过量。
《中国居民膳食营养素参考摄入量》中标明,推荐每日轻体力劳动男性应摄入65克蛋白质,而女性应摄入55克蛋白质。摄入65克的蛋白质,需要吃下的具体食物包含50克红肉、100克鱼肉、200毫升牛奶、1个鸡蛋、250克大米、350克蔬菜。摄入这些食物就可以达到正常成人一日的蛋白质需求,没有必要再吃蛋白粉补充蛋白质。
而多摄入含优质蛋白质的食物可以提高人体对蛋白质的吸收率,如鱼、虾、蛋、奶等。所以,要想摄取大量且优质的蛋白质,需要我们日常做到吃食物的量足够的同时,还要质量优、品种丰富。
而对于减肥人士来说,推荐低能量、均衡饮食,即每日的食物摄入量为正常摄入量的三分之二,且三大营养素(碳水化合物、脂肪、蛋白质)同比例下降。
特殊人群需适量食用蛋白粉
蛋白粉一般是指从大豆中提取的大豆蛋白,或是从牛奶中提取的乳清蛋白,但更多的蛋白粉是将这类提取物混合后加入适量的矿物质和维生素制成。
当人体存在营养不良、疾病引起的进食减少或手术后康复等情况导致需要增加蛋白质摄入量,可以用蛋白粉补充蛋白质,并且需要营养师或医生的指导建议,多数情况只补充蛋白粉是不够的,更建议通过合理的饮食安排补充多种营养物质。
能够正常饮食,身体需求量也没有大量增加时,并不需要补充蛋白粉。而且如果过量补充蛋白质,会造成尿钙排出量增多,增加肾结石的风险。
另外,对于喜好健身且想长肌肉的人来说,正常饮食或许无法提供足够的蛋白质,也需要额外补充蛋白质。当人高强度运动后会引发肌肉分解代谢,而身体会再准备进行肌肉的合成。于是,氨基酸进入细胞,转化成肌肉蛋白,构成肌肉组织,这个过程使得身体肌肉组织的质量和体积均增大,从而达到增长肌肉的效果。但想要达到这种理想的效果,往往单靠吃蛋白粉很难实现,没有其他营养素影响与参与,摄入的大量蛋白质无法很好地被利用,甚至还会造成肠道菌群紊乱,产生不利影响。


2020公务员省考💥行测最易混淆词组💥
今天整理了一些公务员行测中最常考,又最易混淆的词组
是从【公考十三册】中摘录的😊😊里面还有很全面的公考复习内容,直接白.度公考十三册,用lllyyy验正,无偿拿👑
公务员考试行测中的选词填空本来是很简单的题目
但往往因为对词语的理解不透彻造成含义混淆
🍀🍀🍀
18.莘莘VS辛辛
莘莘:指人数众多,常用的搭配有莘莘学子。
辛辛:指辛劳刻苦,常用于形容人的工作、学习状态。
【误用】1964年,18岁的李树庭还只是沔阳师范学院的一名莘莘学子,就立下了收藏毛泽东手迹、研究毛泽东书法艺术的宏愿。
【纠错】句中既然用“一名”来修饰“学子”,显然就不能再用“莘莘”修饰,否则就会造成句意的冲突。此处要么将“莘莘”改为“辛辛”,要么将句子改为“莘莘学子中的一员”。
🍀🍀🍀
19.题材VS体裁
题材:指构成文学和艺术作品的材料,侧重强调内容方面。
体裁:指根据文学作品的表现形式所体现的不同分类,如诗歌、小说、散文、戏剧等,侧重强调形式方面。
【误用】这套丛书就题材而言可以说是百花齐放,既有议论文,又有抒情散文,甚至还有童话、寓言等。
【纠错】句中的“题材”应该改为“体裁”,侧重指的是“议论文”“散文”等作品分类,更强调形式方面。
🍀🍀🍀
20.喧哗VS喧嚣
喧哗:指声音大且杂乱、喧嚷,搭配对象多指人大喊大叫。
喧嚣:指声音杂乱不清静,搭配对象多指较大环境的嘈杂。如城市、车马等的吵闹。
【误用】喧哗的都市让人的内心如钢铁一样坚硬、冷漠,我要离开这一切独自去寻找一份属于自己的宁静。
【纠错】句中“喧哗”使用不妥。句中提到“都市”的嘈杂是比较大的环境,而且这种嘈杂不可能只是人声造成的,还有其他方面原因,因此 “喧哗”应该换为“嚣”更为合适。


黄梅戏,原名黄梅调、采茶戏等,起源于湖北黄梅,发展壮大于安徽安庆。
黄梅戏与京剧、越剧、评剧 、豫剧并称“中国五大戏曲剧种”,也是安徽省的主要地方戏曲剧种,湖北、江西、福建、浙江、江苏、香港、台湾等地亦有黄梅戏的专业或业余的演出团体,受到广泛的欢迎。
黄梅戏是由山歌、秧歌、茶歌、采茶灯、花鼓调,先于农村,后入城市,逐步形成发展起来的一个剧种。它吸收了汉剧、楚剧、高腔、采茶戏、京剧等众多剧种的因素,逐渐形成了自己的艺术特点。黄梅戏唱腔淳朴流畅,以明快抒情见长,具有丰富的表现力;表演质朴细致,以真实活泼著称。一曲《天仙配》让黄梅戏流行于大江南北,在海外亦有较高的声誉。
2006年5月20日,黄梅戏经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
黄梅戏发源于黄梅,发展于安徽,尤其是上世纪50年代,安徽省黄梅戏剧团将黄梅传统剧目《董永卖身》改编成《天仙配》搬上银幕后,黄梅戏享誉海内外,成为全国“五大剧种之一”。1920年的安徽《宿松县志》上记载有“邑境西南,与黄梅接壤,梅俗好演采茶小戏,亦称黄梅戏。”《中国戏曲曲艺词典》黄梅戏条目为:“黄梅戏,戏曲剧种。旧称‘黄梅调’。流行于安徽及江西、湖北部分地区,源于湖北黄梅一带的采茶歌。”1959年,由安徽省文化局编、安徽人民出版社出版的《安徽戏曲选集》序中写道:“黄梅戏源于湖北黄梅县的采茶歌,清道光以后流入安庆地区。”中国戏曲史家、戏曲理论家周贻白在《中国戏曲史发展纲要》中说:“黄梅戏,源自湖北黄梅县采茶戏。”
1995年2月,黄梅县被湖北省文化厅命名为“黄梅戏之乡”。1995年8月,被文化部授予全国“黄梅戏之乡”称号。2019年1月,黄梅县凭借黄梅戏入围“中国民间文化艺术之乡”


看北极光的最佳时间和地点:北极光指南
❤北极光是什么?
 它几乎归结为太阳的带电粒子进入我们的大气层之间的碰撞。您可以在北半球和南半球的磁极上方看到这些灯。在北方,它们被称为“北极光”,在南部被称为“极光”。这些灯有各种颜色,但最常见的是绿色和粉红色。尽管有些人甚至看到了红色,黄色,蓝色和紫色的灯光。它们通常采用散乱的云或一种窗帘的形式。
观看北极光的最佳机会当然是在冰岛,挪威,瑞典和芬兰等最北方的国家。但这种现象也发生在欧洲以外,如加拿大和阿拉斯加。很少,由于太阳风暴,北极光的大小可以进一步扩展到南方。例如,2017年9月,您可以在美国和英国,莫斯科,哥本哈根甚至里加中间的不同地方看到北极光。运气好的话,你甚至可以在荷兰看到它,但大部分的极光根本不可见,因此它不会是你想要的北极光体验。出于这个原因,我写下了最适合你的地方,在那里你最有可能以极好的方式体验北极光。
❤我在哪里可以看到北极光?
观看北极光的最佳机会当然是在冰岛,挪威,瑞典和芬兰等最北方的国家。但这种现象也发生在欧洲以外,如加拿大和阿拉斯加。很少,由于太阳风暴,北极光的大小可以进一步扩展到南方。例如,2017年9月,您可以在美国和英国,莫斯科,哥本哈根甚至里加中间的不同地方看到北极光。运气好的话,你甚至可以在荷兰看到它,但大部分的极光根本不可见,因此它不会是你想要的北极光体验。出于这个原因,我写下了最适合你的地方,在那里你最有可能以极好的方式体验北极光。
❤芬兰
在芬兰,更具体地说是在拉普兰地区,罗瓦涅米是一个众所周知的小镇,他们希望能够一睹极光。在Lusto,甚至还有一个真正的“极光警报”,当灯光出现时会发出蜂鸣声。其他好的地方是Utsjoki,Kakslauttanen,Nellim和Ivalo。北极光与拉普兰齐头并进,因为这是体验这种自然现象的独特场所。
芬兰
在芬兰,更具体地说是在拉普兰地区,罗瓦涅米是一个众所周知的小镇,他们希望能够一睹极光。在Lusto,甚至还有一个真正的“极光警报”,当灯光出现时会发出蜂鸣声。其他好的地方是Utsjoki,Kakslauttanen,Nellim和Ivalo。北极光与拉普兰齐头并进,因为这是体验这种自然现象的独特场所。


宝宝在4个月之后会让家长知道他们已做好了进食辅食的准备。如果您发觉宝宝体重不再增加,吃完奶后还意犹未尽,这就是宝宝在行为上和生理上发出需要辅食的信号。那么什么时候开始准备辅食?如何添加辅食呢?我们来总结一下!

辅食准备期(出生后1-4个月)

❓:我家宝宝现在2个月了,前些时候朋友来家看宝宝时,送了一些婴儿果汁给我。我看了相关的育儿书籍,上面说从宝宝2个月开始即可喂养一些果汁、米汤等乳品外的饮料,想从现在开始就喂宝宝吃。但家里老人说不行,到底可不可以呢?
❣:2个月开始,就可以为宝宝做添加辅食的准备了哟!
如果是婴儿果汁,应该没什幺问题。因为专门为小婴儿配制的果汁饮料对宝宝的肠胃刺激很小,并且在正式开始添加辅食之前,适量地让宝宝喝一些稀薄的蔬果汁和米汤是必要的。

🌟本时期辅食添加的益处
1⃣丰富宝宝的味觉:有研究证实,新生儿是有味觉的,也有研究人员将新生儿的味觉称为一种味觉反射。这种反射即为,当宝宝尝到带有甜味的东西时会表现出喜悦与快乐,而吃苦时即会抗拒、大哭。但这种反射在宝宝3-5个月时就会渐渐淡化、消失,因此由新生儿期开始,爸妈即要注意丰富宝宝的味觉,使他(她)感知到不同的滋味。

2⃣丰富宝宝的口腔触觉:妈妈柔软的乳头是新生儿唯一的“餐具”,而当您用小汤匙或婴儿专用的喂养勺来给宝宝喂养果汁时,他(她)的口腔就会产生完全不同的触感。在辅食的准备期当中,丰富宝宝的口腔触觉也可以使正式的辅食添加更为顺利。
🙋🏻♀Smart Point
* 果汁和汤汁要在授乳间隔中,宝宝口渴时进行添加。
* 制作果汁时要避免使用未熟或过熟的水果。
* 在制作辅食或喂养辅食的过程当中,尤其要注意清洁工作,妈妈要认真洗手,调理器、餐具等都要煮沸、消毒。
* 喂汤汁要等宝宝习惯喝果汁了以后再开始进行。
*无论是果汁还是米汤的食量,都要从1小杯开始逐渐增加。等宝宝习惯了以后,可以控制在每次30~50ml。汤汁也可以与乳品混合起来喂养。
* 开始喂养米汤时,还是以液态、流质为主,慢慢地增加浓度。
* 经常改变果汁和汤汁的口味,丰富宝宝的味觉。

由于新生儿的抵抗力很弱,因此在添加辅食时最要紧的就是要注意卫生。如果您觉得制作辅食的消毒程序太过烦琐,那您也可以选择市售的辅食成品,不过在选择时也应以知名品牌为主,这样食物的安全性与营养都能有所保证。


中国灵芝类真菌自然分布的总特点是东南部多而西北部少。如果从东北部的大兴安岭向南方向的西藏东南部画一条斜线,便可将灵芝的分布划分为迥然不同的两大区,正好说明灵芝科种类的分布与中国的地形地貌、生态环境相吻合。
目前已知此条线以西由于干旱或高寒等原因,缺乏灵芝繁殖生长的天然条件,只分布有树舌(Ganodermaapplanatum)和灵芝(G.lucidum)两种。在青海、新疆和宁夏几乎没有发现常见的灵芝(赤芝)。树舌和灵芝是中国分布最广泛的两个种,前种分布27个省区而后种分布19个省区。分布于中国河北、山西、山东、黑龙江、吉林、江苏、内蒙古、陕西、甘肃、青海、新疆、西藏、四川、云南、河南、湖南、湖北、贵州、浙江、福建、台湾、广西、广东、海南、香港等地区。蒙古灵芝原发现于河北省北部,在内蒙古北部的大兴安岭附近亦有分布。
目前人工栽培的种类中,除了灵芝(赤芝)外,松杉树芝质量最佳,在韩国、日本及中国台湾省人工栽培产量大而普遍。中国目前人工生产最多的主要是以上两种,其次是密纹薄芝(G.tenue),紫芝产量低而不广泛。在中国已知的种类中,目前驯化栽培而知其名称的还不到10%,可见从野生种类中驯化德育优良生产菌种,或具有药效的种则潜力很大。


宝宝出生时哭声越大越健康?揭秘你我初生的神奇时刻
怀胎十月,孕妈时时刻刻都在努力的调整自己的作息、饮食,保护着自己和胎宝宝,让胎儿能够健康成长;好不容易到了预产期,经历艰辛的分娩过程,看着宝宝平安地出现在眼前,那种惊喜、开心简直是无与伦比的幸福。
您知道吗?宝宝出生的第一次哭声越大说明生命力越强!
其实不仅是对母亲而言,新生儿的啼哭对于助产医生也是至关重要的。
当胎儿还在妈妈体内的时候,是不用呼吸的,氧气和营养都通过脐带由母体提供,此时的胎儿肺部没有空气,是很结实的一团,还没正式开始工作。即使在出生前几秒钟,宝宝仍依赖脐带提供的氧气。
但当胎儿离开母体之后,肺部就要“开工”了,不断地为胎儿提供氧气。
随着吸气动作的进行,迫使肺内空气外出,呼出的空气经过喉咙时,喉咙肌肉收缩,喉腔内两根声带拉紧靠拢,气体冲击声带,声带一震动,宝宝便发出了类似哭的叫声!宝宝刚出生血液中二氧化碳较多,刺激呼吸中枢神经,所以会哭上一阵子。
所以宝妈们也不用担心宝宝的嚎啕大哭,因为这正是身体各项器官开始运作、身体健康的标志~
而哭声响不响亮的区别,其实也在一定程度上反映了肺部功能的差异。
很多时候,顺产的宝宝会比剖腹产的宝宝哭得更大声一些,因为顺产宫缩强烈,胎儿经过产道挤压,会使肺部的黏液和羊水被挤出,不容易造成湿肺;同时子宫收缩时,肺泡里的活性物质增多,肺泡就发育得更成熟,肺的功能就更好。
一般来说,新生儿的哭声越响亮,说明肺部的发育良好,呼吸肌的收缩功能也不错。
除了呼吸之外,宝妈还可以从这4点大致判断新生儿的健康情况:
1.体重:通常认为新生儿的标准体重是5~8斤,如果高于8斤就是“巨大儿”了。新生儿的体重受很多因素影响,比如孕妈本身的体质、遗传,更重要的还有怀孕期间的饮食控制等等。
2.头发:如果宝宝头发又长又多,那么说明孕妈在怀孕期间营养不错,不过这点也和遗传有很大关系,如果爸妈的头发都浓密,那么宝宝通常也会浓密。
3.心率和皮肤颜色:通常新生儿心率在100以上为良好,皮肤白嫩透着粉红色则代表比较健康。如果发现新生儿的身体、手脚上有青紫的颜色,有可能是分娩导致的窒息引起的,可及时观察其变化情况,询问医生意见。
4.先天反射:宝宝在刚出生时就已经有了反射功能,像一些觅食、抓握、拥抱反射等等,这些都是缺一不可的,否则将意味着宝宝的发育出现了问题。


试管婴儿促排方案有哪些
在试管婴儿过程中,有一个非常重要的步骤,即控制性卵巢刺激,也就是所谓的促排卵。在做选择之前,有很多人都被各种促排卵方案弄晕了,那到底哪种方案才是更好的呢?其实,试管婴儿没有最好的方案,适合自己的方案就是最好的。超长方案超长方案主要适用于子宫内膜异位症患者、多囊卵巢患者、高LH血症患者,因在促排卵治疗之前要先用长效GnRH激动剂一至数月,待各项指标达到促排标准后才开始促排卵,用药周期比较长,所以称之为超长方案。长方案长方案又称黄体期长方案,从患者月经周期的第21天开始注射促性腺激素释放激素激动剂,该方案为试管婴儿促排卵中最常见、最经典的一种方案,主要适用于卵巢储备功能比较好的人,主要作用是垂体降调节,目的通俗地讲是使垂体脱敏,休眠,不在干扰后续的促排卵。短方案短方案主要针对年龄较大、卵巢储备下降或卵巢反应低下者,或者前次长方案获卵少者,使用长方案会出现垂体抑制过深,促排反应不佳现象,通常建议使用短方案或超短方案。拮抗剂方案拮抗剂方案适用于卵巢功能稍差的备孕女性,是目前针对多囊卵巢综合症患者及卵巢功能低下、前次促排卵反应不良者的一种较灵活的方案。拮抗剂方案可以有效抑制早发的LH峰,防止卵泡早排、减少卵巢过度刺激综合症的发生,提高多囊卵巢综合症患者试管治疗的安全性,同时周期短,费用低,应用方便灵活,对年龄稍大,卵巢反应性差的女性,有较好效果。微刺激方案微刺激方案适用于卵巢储备功能下降,常规方案反应不良或促排方案反复种植失败的女性。此方案是非常接近于自然妊娠方式的试管婴儿方案,医生会根据患者月经期的卵巢情况及性激素水平判断如何用药,一般是从月经周期第三天起使用氯米芬,然后使用HMG,这种方法用药费用低,对于卵巢储备功能差或者PCOS(多囊卵巢综合症)的患者是一个好的选择。自然周期方案自然周期方案适用于年龄大、卵巢储备功能差或对促排药物反应低下的女性。此方案不使用任何促排药物,待自身卵泡长到一定大小时根据激素等情况进行取卵。


集成电路制造
首先我们知道,光刻的大致流程是,一个晶圆(wafer)(通常直径为300mm)上涂一层光刻胶,然后光线经过一个已经刻有电路图案(pattern)的掩膜版(maskorreticle)照射到晶圆上,晶圆上的光刻胶部分感光(对应有图案的部分),接着做后续的溶解光刻胶、蚀刻晶圆等处理。然后再涂一层光刻胶,重复上述步骤几十次,以达到所需要求。
简化结构请看下图。掩膜版和晶圆各自安装在一个运动平台上(reticlestageandwaferstage)。光刻时,两者运动到规定的位置,光源打开。光线通过掩膜版后,经过透镜,该透镜能够将电路图案缩小至原来的四分之一,然后投射到晶圆上,使光刻胶部分感光。
一块晶圆上有很多die,每一个die上都刻有相同的电路图案,即一块晶圆可以出产很多芯片。一个die典型的尺寸是26×32mm。
光刻机主要有两种,一种叫做stepper,即掩膜版和晶圆上的某一个die运动到位后,光源开、闭,完成一次光刻,然后晶圆运动使得下一个die到位,再进行一次光刻,依此类推。
而另一种光刻机叫做scanner,即光线被限制在一条缝的区域内,光刻时,掩膜版和晶圆同时运动,使光线以扫描的方式扫过一个die的区域,从而将电路图案刻在晶圆上(见下图(b))。
scanner比stepper的优势在于,可以提供更大的die的尺寸。其原因在于,对于一个固定尺寸的圆透镜,比如直径32mm的圆(指投射后的区域大小),其允许透过的光线的区域尺寸是受限的。
若采用stepper的step-and-expose方式进行光刻,一个die的区域必须能被包含在直径32mm的圆中,因此能获得的最大的die的尺寸为22×22mm;若采用scanner的step-and-scan方式,透镜能够提供的矩形区域长度可以到26mm(26×8mm)甚至更长,将光缝设置为这个尺寸,使用扫描的方式便可以获得26×Lmm的区域(L为扫描长度)。区域示意见下图(a)。同样的透镜在stepper下可以实现更大区域的意义在于,当你需要生产尺寸较大的芯片的时候,换一个更大的透镜的费用是昂贵的。
Scanner的step-and-scan过程的示意图如下:
为了使每层的电路相互之……


想学好演讲,先学会设计故事
人都是喜欢听故事的,好的演讲取决于你有多少经历以及你了解多少别人的经历。
一 演讲认知
无论你听过多少演讲技巧,最终好的演讲素材都来源于故事。你需要丰富自己的经历以及多了解别人的经历。
01 设计好故事
如果你的每一次开场都是我是谁,我今天要分享什么,大家就已经知道你要说什么了,不会提起兴趣。
如果你用一个好故事设计悬念,引发用户的兴趣,才能更好地服务用户。
02 用框架支撑
不管是写作还是演讲,都有框架。
演讲的框架分为故事框架和演讲框架。
故事框架就是用英雄之旅来进行阐述,演讲框架是准备-实践-建立反馈。
03 与性格无关
很多人认为自己是一个内向的人,但是很多演讲者也是内向的人。
关键不在于你的性格是什么,而在于你觉得演讲能够给你带来什么,给他人带来什么?
二 演讲技巧
学习分为道跟术两个层面,解决了“道”的问题,就要从术的方面,学习正确的方法论。
01 设计用户界面
在工作里,我喜欢跟合作界面友好的人去合作,同样,我们在设计演讲的时候,一定要设计一个好的演讲界面。
调整好灯光,或者是翻页笔,注意这些细节才能让用户觉得你的演讲值得信赖。
02 记录好关键词
很多人在演讲过程中容易忘词,是因为大脑里面没有框架。
框架本质就是关键词,你开头的前两分钟绝对不能忘,以及你能够记住整个分享的关键词是什么。
03 寻找演讲反馈
任何事都寻求反馈。
全程录像,事后回看,用来解决问题,也可以去咨询一些用户的听后感受。
你每解决一个问题,就攻克了一个难关。
三 演讲练习
每一次正式演讲之前,都需要进行刻意练习。
01 准备演讲大纲
如果不想写演讲稿,那就用讯飞语记录一个能够印刻在脑子里的大纲。
02 计时录像练习
计时可以训练掌控演讲时间,录像能够回看手势,面部表情等,这些都可以用来调整问题。
03 每周准备演讲
每周花30分钟准备一场演讲,从三个维度进行评判,流畅度,情绪的饱满度,是否有结构。


痉挛性斜颈的病理机制 痉挛性斜颈的确切病理可能与以下几方面相关: 1)遗传因素:部分成人肌张力障碍局限型发作是由遗传决定的。全身性肌张力障碍的遗传学研究方面已取得了很大的进步,在其影响下限局性肌张力障碍的遗传学研究也有了点滴的进展。在一些家系中,颈肌张力障碍见于约10%的一级和二级亲属,有常染色体显性遗传的证据,伴外显率降低。有对三位患痉挛性斜颈的患者家族进行的研究中发现,一个家族的发病与染色体18P相关。而后两个家族中基因缺乏DYT1位点的参与。说明在颈肌局限性肌张力障碍的发病中存着基因异常。 2)外伤:外伤一直被认为是痉挛性斜颈的病因,文献报道9%-16%的病人既往有头部或颈部外伤史,通常发生在发病之前的数周至数月。 3)前庭功能异常:有报道痉挛性斜颈病人的前庭-眼反射反应性增高或不对称,在用肉毒素治疗后不能纠正。前庭异常并非属于原发异常,其他类型的局限性肌张力障碍(如:书写痉挛,睑痉挛)也可与痉挛性斜颈伴发。耳聋、眩晕和共济失调不属于痉挛性斜颈的特征。同时,许多患者没有前庭反射异常,而有较长时间痉挛性斜颈,这也许前庭异常继发于。痉挛性斜颈引起长期头部姿势异常。 4)其他:短时或长时间的颈部震动刺激发现,患者头位改变存在明显的差异,这是由于周围本体感觉刺激发生改变,使中枢性控制头颈代偿扭转调解功能受累,传入神经冲动的中枢整合功能发生障碍。


现在越来越多人喝茶了,因为大家都知道喝茶的益处多多,茶叶中含有丰富的茶多酚,氨基酸等营养成分,还能促进新陈代谢,降血脂,延缓衰老等等。所以有些茶友们可以一天都能把自己泡在茶里面,乐不思蜀。甚至以茶代水。但是,喝茶虽有益人体健康,但凡事都有个度,只有科学的饮茶才能达到健康的功效哦。
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【茶虽好,但不能代替水】
常说人的身体是水做的,一天需要喝大量的水来补充我们的身体每天都在流失大量的水分。
虽说茶水包含了多种维生素、茶多酚、茶氨酸等物质,一定程度上,喝茶的确可以起到补充体内水分。但如果每天以茶代水,并不是一种健康的生活习惯。从比例来说,假如每天需要补充1.5L-2L的水分的话,茶水只占其中的600ml左右。因此,光喝茶不能满足人体对水的需求。因此,喝茶再好,也并不能完全代替喝水。
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【茶虽好,但不能贪杯】
下午的3点到5点是喝茶最佳时间。 在这个时间喝茶,对人体能起到调理的作用,因为这个时间段,人体吸收更容易收茶叶中的有效成分,有利排毒,从而给身体带来益处。茶虽是健康的饮品,但也不能贪杯,我写过几篇都有提到不过量喝茶、空腹喝茶或大量喝浓茶。因为这样的饮茶是会对身体产生不利的影响。最明显的就是失眠和醉茶了。
🌟<失眠>
茶中含咖啡因。它可刺激人体中枢神经系统引起大脑的兴奋,可消除疲劳,使人精神振奋没有睡意。
🌟<醉茶>
过浓和过量都容易“醉茶”,引起血液循环加速、肠胃不适等一系列不良反应,让人有头晕想吐的感觉。如果遇到醉茶,那么最快的解决方法就是吃颗糖。摄入糖分,可以快速缓解血糖低的情况。
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【健康的饮茶量】
🌟成年人
一般健康的成年人,平时又有饮茶习惯的,一日饮茶15克左右,分3次冲泡是适宜的。每次冲泡时,可根据自己的口感习惯,掌握合适的茶水比调出自己喜欢的浓度。
🌟老年人
对于老年人来说,尤其是50岁以上的人,要掌握:“清淡为好,适量为佳,饭后少饮,睡前不饮,即泡即饮,服药不饮”的健康饮茶原则。一般来说,一日饮茶10克左右为宜。


今日分享 | 什么是普洱茶?
2008年6月17日,国家出台了新的《普洱茶国家标准》,标准对普洱茶的定义如下:普洱茶必须以地理标志保护范围内的云南大叶种晒青茶为原料,并在地理保护范围内采用特定的加工工艺制成,具有独特品质特征的茶叶。按其加工工艺及品质特征,普洱茶分为生茶和熟茶两种类型。
根据普洱茶国家标准必须符合“四个原则”:
一、普洱茶保护区域有云南省的西双版纳、普洱、临沧、保山等11个州市、75个县(市、区)、639个乡(镇、街道办事处)现辖行政区域,不是以上保护区域生产的茶,都不是普洱茶。
二、云南省普洱茶保护区域内的大叶种、中叶种、小叶种茶叶。
三、晒青工艺,普洱茶毛茶的干燥方式必须是“日光干燥”,即晒青,晒青的目的是为了保持普洱茶中酶的活性,保证普洱茶的后期转化,即后发酵。这是普洱茶区别于其它茶类的关键工艺之一。
四、后发酵,普洱茶是在晒青毛茶的基础上,紧压成型,自然发酵即为生茶,或是用晒青毛茶经过人工渥堆发酵即为熟茶,这两种方式都为后发酵,一种自然(生茶),一种人为(熟茶),区别于红茶、青茶的“发酵”。


集成灶究竟是个什么?
顾名思义,集成灶就是一种集吸油烟机、燃气灶、消毒柜等多种功能于一体的厨房电器,其最大的作用就是在油烟未通过脸部的时候,就将油烟吸净,防止油烟对人体产生危害。
集成灶是如何工作的?
集成灶主要通过微空气动力学原理,采用侧吸下排风产生流体零压区的原理,让油烟不再向上升腾,而是往下被吸走。油烟经过油烟净化器能够起到油烟分离的效果,之后到达底部的集油盒。
厨房油烟真有那么多危害吗?
据研究表明,油烟的危害是非常巨大的,它其中含有三百多种的有害物质,其中有一些物质还具有令肺部致癌的作用,甚至还会引起“油烟综合征“,严重威胁我们的生命健康。所以,油烟的危害通常都会超乎大家的想象。比如?
炒菜时候产生的,另外一种则是属于各种液化气体,常见的有一氧化碳、二氧化碳等等对身体有害的气体。
也就是说家里安装集成灶其实很有必要!
为什么现在很多人都点外卖,不愿意在家做饭?还不就是因为对厨房里的油烟“退避三舍“吗?尤其是那些装修较早的厨房,即便定期清理传统油烟机,可是它的吸油烟效果还是让人感到不满意,而且和集成灶相比,除了吸油烟效果达不到理想程度,在清洗方面也不如集成灶方便,清洗不干净的油烟机易对我们的身体带来巨大的伤害。
优质厨房的特点?
优质的厨房不仅仅只要有烹饪的功能,而且还要兼具舒适、健康、环保和人性化,然而往往这些在很多厨房用具上似乎不能兼得,或者要花费大量的人力物力财力才能获得这些。传统三件套办不到的事情,有了集成灶你会发现这些都不事,它的诞生为现代人的厨房生活带来各种美,健康环保安全一样不少。


刮痧是一种很好的调理方法,但要接触肌肤,不可马虎。刮痧需要了解哪些注意事项呢?刮痧有什么慎用症或者禁忌症?弄清楚这些,可以使整个刮痧过程更加安全、有效。
【刮痧的前后注意事项】
1. 在刮痧之前,请对刮痧器具消毒(使用75°酒精)。
2. 刮痧时,应注意室内保暖,室温以25度左右为佳。
3. 刮痧出痧后,汗孔开泄,邪气外排,要消耗体内部分的津液,故刮痧后最好让患者饮一杯温开水(最好为淡糖水),并休息15~20分钟。
4. 刮痧出痧后1天内忌洗凉水澡,2~3小时左右之后,可洗热水澡。头皮刮痧后,最好当日不洗头。
5. 刮痧出汗后,应当避寒避风,以免风邪乘毛孔舒张侵入体内。
6. 刮痧结束后用纸巾或毛巾将施术部位的刮痧油擦干即可。
7. 一些慢性病症应在常规用药的前提下结合刮痧疗法,一些急性病症应及时到医院就诊,在积极就医的同时,结合刮痧做辅疗。
备注:以上可见刮痧对环境的湿度和温度有要求,当你的皮肤毛孔打开时,不要着凉,着风,着湿气,所以注意⚠下雨时不要刮痧!夏天空调可不可以开? 可以,注意温度不能低于25度,不要对着人吹!
【刮痧的禁忌范围和慎用症】
1. 孕妇的腹部、腰骶部,女性的乳头,禁用刮痧。
(孕妇不建议做刮痧理疗,若确实需要刮痧调理,请找专业人士操作。)
2. 有出血倾向的疾病如白血病、血小板减少症等,禁用刮痧。
3. 皮肤高度过敏、皮肤病,如皮肤上有破损溃疡、疮的疮头,禁用刮痧。
4. 新鲜或未愈合的伤口,外伤骨折处,小儿囟门未合时头颈部,禁用刮痧。
5. 五官(眼睛、耳孔、鼻孔、舌、口、唇),前后二阴,禁用刮痧。
6. 醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁用刮痧,以免出现晕刮现象。
7. 患有重度的心脏病出现心力衰竭者,肾脏病出现肾功能衰竭者,肝硬化腹水者的腹部,严重糖尿病患者,全身重度浮肿者,禁用刮痧。
8. 久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎用刮法(或先艾灸补气,而后再用轻手法保健刮拭)。
9. 大血管显现处禁用刮痧手法,可用棱角避开血管用点按轻手法。下肢静脉曲张、下肢浮肿的患者,刮拭方向应从下向上刮拭(用厚边),用轻手法。


根据世界卫生组织公布的标准,当空气中的负离子浓度达到每立方厘米1200个时,即可称之为清新空气。通过研究发现,负离子不仅能打造清新自然的家居环境,而且在室内空气治理方面,负离子的作用也十分的显著。
负离子能够改善生态、生活环境,进而加强生物体自身免疫力。负离子中的小离子可以捕捉漂浮微尘,使其凝聚而沉淀,从而使空气净化,当浓度达到20000个/cm3时,空气中的飘尘会减少98%以上,飘尘直径越小,越易被沉淀,所以在含有高浓度负离子的空气中,直径1µm以下的微尘、细菌、病毒等几乎为零。
此外,在对负离子的作用进行实验证实,负离子能有效治理甲醛、甲苯、TVOC等装修污染物,产物为二氧化碳和水。根据国家疾控中心的实验数据,使用人工小粒径负离子清除甲醛的有效率达73.33%,长期使用可达99%以上。


碳纤和玻纤有什么区别呢?下面小编分别在材质、特性、价格和用途方面分别进行了介绍:
1、材质不同
玻璃纤维是一种机能优异的无机非金属材料。是玻璃球或废旧玻璃作为原材料经由高熔制、拉丝、络纱、织布等工艺,后形成玻纤。
碳纤维由碳元素构成的无机纤维。纤维的碳含量大于90%。一般分为普通型、高强型和高模型三大类。
2、特性不同
玻璃纤维拉伸强度高;弹性系数高;冲击强度大;耐化学性;吸水性低;耐热性好;加工的产品种类多;透明胶体。
碳纤维比钢的强度大、比铝的密度小、比不锈钢还耐侵蚀、比耐热钢还耐高温、能像铜那样导电,有电学、热学和力学机能的新型材料。与玻璃纤维(GF)比拟,杨氏模量是其3倍多,而且在有机溶剂、酸、碱中不溶不胀,耐蚀性出类拔萃。
3、价格不同
玻璃纤维造价比碳纤维便宜良多。
4、用途不同
玻璃纤维主要用来制造增强塑料,玻璃纤维制造的增强塑胶,使玻璃纤维使用远较碳纤维来得广泛。
碳纤维主要用在高端领域,可用作飞机结构材料、电磁屏蔽除电材料、人工韧带等身体代用材料以及用于制造火箭外壳、机动船、产业机器人、汽车板簧和驱动轴等。碳纤维广泛用于民用,,建筑,化工,产业,航天以及超级跑车领域。


清大东方社会消防安全教育培训系列(五)
简介:
为深入贯彻《中华人民共和国消防法》、《机关、 团体、企业、事业单位消防安全管理规定》和党中央、国务院关于安全生产及消防安全的重要决策部署,依据公安部、教育部、人力资源和社会保障部制定的《社会消防安全教育培训大纲(试行)》(公消[2011] 213号),结合旅游与宗教活动场所自身特点和火灾风险,为使消防安全责任人、消防安全管理人熟悉消防法律法规,知晓消防工作法定职责,掌握消防安全基本知识和消防安全管理基本技能,提高检查消除火灾隐患、组织扑救初起火灾和人员疏散逃生、消防宣传教育培训能力,清大东方教育科技集团有限公司组织编写了《旅游与宗教活动场所消防安全培训教程》教材。
本教材共分六章,内容主要包括:第一章,旅游与宗教场所消防安全概述;第二章,旅游与宗教活动场所消防安全责任;第三章,旅游与宗教活动场所火灾预防;第四章,旅游与宗教活动场所消防设施的维护管理;第五章,旅游与宗教活动场所消防安全管理;第六章,旅游与宗教活动场所消防应急救援。
本教材体系完整,结构合理,内容丰富,详略得当,既有理论又有案例,图文并茂,富有特色,符合社会消防安全培训教学的需要,主要供旅游与宗教活动场所消防安全责任人、消防安全管理人及专(兼)职消防安全人员的培训学习,亦可供其他行业消防安全管理人员学习与参考。


1⃣辨 意
👉🏻学习一首琴曲之前,首先要了解这首琴曲所要表达的含义和意境。也就是说这首琴曲描写了什么,是什么曲意。
💡如果这首琴曲作者明确,还要先了解作者生平、所处的时代背景,以及这个时代背景下相关的政治、文化、生活等特点。
🌸对作者有了一定的了解之后,不妨站在作者的角度上仔细揣摩,这样就会更加接近原创作者的意图。若是作者不详,也应仔细研读琴曲题解,做到心中有数。
🌸只有明白了解曲子的曲情曲意后,才可以在学习上有的放矢,而不至于漫无目的不明就里。
2⃣定 调
👉🏻学习琴曲之前,首先要弄清这是在哪个调上按弹的琴曲,是正调的?还是紧羽调的?还是清商调的等等。
3⃣明 派
👉🏻古琴有很多派别,且每个派别均是精彩纷呈,与众不同,这正是古琴的一大特点。然而,派别不同其表现方法也会有异。
🌸试想,要是川派传谱却使用了广陵派的演奏手法,那岂不是貌合神离,十分别扭。
💡所以,我们在学习一首新琴曲时,一定要先弄清楚这个谱子是什么派别的传谱,之后就应当秉承这个派别的风格,严守它的指法,按照他的语句,遵从他的要领,将这个派别的特点和韵味表现出来,这样才可尽善尽美。


水粉画小技巧
水粉画是以水为媒介,调和不透明的粉质水胶颜料绘制而成的彩色画种。
一.水粉画技法
调色
写生时调配色彩,是建立在正确观察和理解对象的色彩关系的基础上。调配颜色不能孤立地看一块,调一块,画一块。而要考虑整个的色调和色彩关系,从整体中去决定每一块颜色。
水粉画写生色彩不易衔接,也应该在明确色彩的大关系的基础上,把几个大色块的颜色加以试调,准备好再往上画。切忌脱离整体,看一块,调一块,画一块,接看又调一块改一块。水粉画颜色湿时深,干后浅,干湿变化明显。
如果调色时便用粉(白色)多,或已经画了较厚的色层,再着色作画,又用的是吸水性强的水粉纸,颜料的干湿变化就更显著了。这使水粉画调色不容易做出正确的估计。造成色彩衔接、覆盖和修改上的困难。这是水粉画的一个明显特色和难点。初学时要特别注意这个问题。
所以入手时要先画重颜色。一般来说,趁画面湿时,颜色湿与湿比,一口气画完,色彩关系易于掌握。如果在一色已干的情况下再衔接、覆盖颜色,就要注意颜色的干湿变化。
二、水的便用
水的使用在水粉画中虽然不及水彩画中那样重要,但也是不可忽视的。
水主要是起稀释、媒介的作用。调色、用笔和色层薄变化,都与水的使用有密切关系。一般来说,适当地用水可以使画面有流畅、滋润、浑厚的效果。过多的用水则会减少色度,引起水渍、污点和水色淤积。
而用水不足又会使颜色干枯、粘厚,难于用笔。通常用水以能流畅地用笔、盖住底色,为宜。在画暗处、虚处和远处,一般可适当地多用水,以增强其虚远和透明感。
从作画步骤来说。在铺大调子时水要用的多些,使色层较薄,便于再往上看色。在作画过程中,水太脏了要及时换。尤其是画色彩鲜明的部分时,调色水要用干净的清水,以免污了干净的颜色。


夫妻染色体正常,为什么胚胎染色体会异常?
很多人都有这样的疑问:夫妻双方染色体正常,怀孕了为什么胎儿染色体异常?
其实染色体异常,俗称染色体病,是由于遗传物质——染色体的变化引起的。
今天就来给大家科普一下▼▼
人类正常染色体核型
我们每个人都具有46条染色体,按照其大小和形态分为23对,第1至22对为常染色体,为男性和女性所共有,第23对为性染色体,男性为XY,女性为XX。
染色体经过特殊处理后,在显微镜下看似一条条“毛毛虫”,每一对染色体都有自己特征性的“条纹”,专业人员可以根据不同的条带识别每一条染色体的编号。
正常男性的染色体体标记为46,XY。正常女性的染色体标记为46,XX。
核型正常,不仅要求数目正常,也要求结构正常。
￼精子和卵子减数分裂过程异常
精子和卵子成熟的过程中,都要经过减数分裂过程。减数分裂,是一种特殊的细胞分裂。这个过程,要求这23对染色体,每对都要乖乖分开。
比如XY会变成一个X和一个Y,XX会变成一个X和另外一个X,其他22对常染色体也是如此。
这样形成的精子细胞和卵子细胞里面仅包含减半的染色体组套,形成单倍体生殖细胞。这个过程要求这23对染色体,每对都分开,万一哪一对染色体没有分开,异常就从此发生。
￼受精卵的复制发育过程出现异常
卵子和精子两个单倍体,再结合时就会让单身的染色体再次组合成双,形成二倍体的受精卵。
健康的受精卵,每天会分裂一次,这种分裂叫有丝分裂。染色体首先需要全部复制,然后再被纺锤丝拉裂开来,分到子细胞中,这样形成的子细胞的染色体数目应该是不变的。
染色体的复制和分裂,可能出现各种异常,如染色体缺失、倒位等问题。胚胎发育过程伴随无数分裂过程,可能就会有异常发生。
环境影响
良好的环境是胚胎正常生长发育的必要条件,怀孕过程中暴露于致畸物质则可能导致胎儿发育缺陷,出现胚胎染色体异常。
一些主要致畸物质包括:某些药物、烟草、酒精、有毒化学物品、部分细菌和病毒、辐射。
染色体遗传突变时有发生,有些染色体变异可能不会有太大的影响,有些则会导致流产、胎儿畸形等。
通常经过第三代试管检测的胚胎能初步筛查其是否存在特定异常,淘汰掉有染色体异常的胚胎,选择健康优质胚胎植入子宫,从而获得正常胎儿及健康生育。
所以三代试管能显著提升移植成功率,减少母体移植失败和流程风险的痛苦。


一、面试的定义
倾听和观察被测评者的语言和行为表现
▲特点:
直观性
综合性
灵活性
主观性
互动性
二、面试的基本程序
(1)面试准备阶段
(准备面试提纲、制定面试评价表)
🍁1、制定面试测评方案
面试方案制定小组制定面试测评实施方案,包括:岗位、数量、面试方
法、试题和测评指标、时间、地点
2、人员分工
①人力资源管理部门人员
②命题人员
③ 面试官小组人员:人力资源主管、用人部门主管、行业专家、人员测评专家
④后勤人员:维持纪律、记分员、服务员等
3、场地布置
宽敞明亮、安静整洁、减少干扰、平等融洽、
角度距离适宜
4、准备资料
面试者相关资料、岗位相关资料、组织自身相关资料
▲确定面试目的→准备背景资料→科学设计问题→选择面试类型→确定时间地点→面试环境准备
(2)面试开始阶段→引入阶段
(3)正式面试阶段→察言观色
(4)结束面试阶段→是否需要加以补充或有修正之处,友好结束,整理面试记录
(5)面试评价阶段→评语式或评分式评估(面试结果常用方法:统计法和讨论法)
三、面试方法
(一)初步面试和诊断面试
STAR (情景→之前工作的背景条件、任务→具体任务与实施程序、行动→采取了哪些行动怎样帮助完成工作、结果→结果的原因)
(二)结构化面试(事先设计好问题)和非结构化面试
▲结构化优点
1公平
2便于比较
3操作简单便于掌控
(三)根据面试内容的侧重点分类
1情景式面试
2行为描述式面试
3综合式面试
(四)根据所提问题的目的分类
1压力式面试
2鉴定式面试(应聘者未来的上级或同事对其未来工作的效绩评价)
四、面试中的相应技巧
(一)问的技巧
1以自然、亲切的问题导入
2面试考题应通俗易懂、简洁明了
3选择恰当的提问方式(收口式、开口式、假设式、连串式、压迫式、引导式、举例式)
4问题难易程度由易到难、循序渐进
5恰到好处地转换、收缩、结束与扩展
6必要时可声东击西
7坚持问准问实原则
8为应试者提供弥补缺憾的机会
(二)听的技巧
运用点头、眼神交流等及时给予被试者反馈
注意被试者的语音、语调声音强弱,并从中判断被试者的心理状态
(三)察的技巧(察言观色)
(四)评的技巧
建立适当的评价标准体系(制定详细的评价表格)
分项评测与综合评测相结合
横纵对比相结合
五、影响面试的因素→见图
六、面试的常见错误及避免→见图


🎁课题目的:培养孩子对记号的记忆力和集中思考力。对象年龄3-6岁。
🎁游戏方法:对孩子的智力开发在家庭生活中也可以,比如妈妈做好饭的时候,告诉孩子去帮下忙,这时就可以对孩子说,把大家的筷子拿到桌子上去。这时孩子脑中就会思考,应该拿几双筷子。游戏不仅仅限制与筷子,也有很多方式可以尝试去和孩子玩,家长可以根据实际情况思考下。[微笑R]


关于儿童自闭症,家长们都知道多少呢?
自闭症又称孤独症,是发育性障碍疾病,在儿童婴幼儿时期就会出现症状,引起孩子在语言和非语言表达、社交能力和行为方式等方面的发展障碍。其实,自闭症离孩子们并不远,是很常见的发展性疾病,我国自闭症患者已超过1000万,其中0-14岁患者超200万,这意味着每100位儿童中就有1个自闭症患者,并且男女比例约为5:1。
美国斯卡尔大学研究实验表明,自闭症在孩子12-18个月左右,就会有各种信号,如果能够在18个月左右识别病症,那么高强度的干预治疗,可以有效逆转脑部发育和症状。
下面小编来带大家了解下自闭症儿童都有哪些症状?
01、眼神逃避
不敢与大人有眼神对视,始终逃避眼神;对感兴趣的物件也没有眼神的追视。
02、言语障碍突出
大多数自闭症儿童都会有语言交流的障碍,如下:
◇ 咬字不清,说话速度太快,音调太高或太低;
◇ 说个别字词、而不说完整的句子;仿说现象明显,如背诵诗歌、广告词,或重复他人的问题;
◇ 难以交谈,如被动回答,答非所问,重复提问,话题单一;
◇ 人称代词错用,常常是不用人称代词,“我”与“你”混淆。
03、重复刻板行为
自闭症儿童可能会有一些固执的小怪癖,对于物品的分类十分执着,对待玩具或某些物品有固定的摆放或摆弄方式,对一些固定动作也很执着,例如踮脚走路、原地转圈、斜眼看人或前后摇晃身体等等。
04、智力障碍
70%的患儿智力落后,但在某些方面可能有比较特殊的能力。20%智力在正常范围,约10%智力超常,表现为对音乐、美术等十分敏感或者记忆力超常等等。但是,令人费解的是,即便患儿能毫不费力地阅读或背诵,但他无法用他掌握的语言与人正常交流。
05、人际关系障碍
缺乏与人交往、交流的倾向,有的儿童从婴儿时期起就表现这一特征,如从小就和父母亲不亲,也不喜欢要人抱,对呼唤没有反应,总喜欢自己单独活动,自己玩,对周围的事不关心,似乎是听而不闻,视而不见,自己愿意怎样做就怎样做,毫无顾忌,旁若无人,周围发生什么事似乎都与他无关,很难引起他的兴趣和注意,目光经常变化,不易停留在别人要求他注意的事情上面,他们似乎生活在自己的小天地里。
开口说话找爱乐~


与跳哥一起成长 | 睡眠日记| 〖惊跳反射〗
【关于睡觉时突然抖动、哼唧、爱用劲、一惊一乍的问题】
出院回家跳哥睡觉的时候,会忽然的一惊一乍。手脚也不由自主的伸展,好像刚做了一个很大的恶梦受惊了。
好像被外界惊吓到了,吓得我以为跳哥睡眠不好,易受惊,可是担心了很久。
其实新生儿在出生至4个月内,遇到响声,疼痛,失去支撑等忽然刺激时,表现会头朝后扬,背有些弓形,手快速的向身体两边伸展,再慢慢向胸前合拢,像拥抱姿势,这种全身性的动作是新生儿无条件反射的一种,称为摩罗反射(Moro reflex)。
宝宝总是这样一惊一乍的 ,会影响生长发育吗?
摩罗反射又称为抓握反射,在15天至30天内尤为明显 。摩罗反射将于在出生4个月内消失。倘若婴儿没有正常的摩罗反射Moro reflex,或超过6个月没有消失,可能存在神经系统异常,建议带宝宝去医院做个检查。
类似这种还会有以下👇🏼
有时会憋气、涨得小脸通红;
有时双臂抖动,好像很痛苦;
经常哼哼唧唧,睡觉被惊醒……
其实这些都是大多数新生儿刚出生必定经历的,主要原因:
1  神经系统发育还不完善
宝宝在妈妈腹中很有安全感,但出生后会受到外界环境所带来的各种刺激。加上小宝宝脑神经系统还不够完善,所以需要有一个逐步适应的过程。
在适应的过程中,某些成人不会在乎的细微声音,比如稍微大点的关门声、窗外的呼呼风声、楼下猫咪的叫声、地板的轻微震动……这些在小宝宝的感知世界里,都会被放大,并对他们造成影响。
2   消化系统发育还不成熟
宝宝出生后,从脐带输送营养变成了直接进食,这个过程也需要适应。三个月前的宝宝长的最快,而且吃得多拉得勤,甚至边吃边拉,所以胃肠道的负担也不轻。
这导致宝宝的肚子会咕噜咕噜叫,有时还会扭动身体、使劲。宝宝使劲的时候容易憋气,小脸涨的通红也正常。
3   生长速度很快
在头三个月,宝宝的体重可以翻一倍,身长也会比出生时长20%以上。可想而知,宝宝的骨骼、筋脉、肌肉、皮肤,都在快速生长,所以需要不断地伸展来解除这个过程中的不适。
宝宝使劲、抖动双臂这些现象,都说明了身体发育得较快。
4 .深睡、浅睡期的转换
小宝宝睡眠周期较短,深睡眠和浅睡眠经常转换。在转换过程中,也会出现哼唧
所以以上情况都会不同时长的慢慢消失,只是刚出生在月子里时,都会表现得很明显且强烈。所以不用担心。
跳嘛每天get一项新技能!😘


孕前为什么要检查染色体
染色体检查是检测染色体的数目或结构有无异常的方法,在血液病的诊断、治疗、预后及监测复发有很重要的作用。染色体检查作为孕期的一项重要检查,能预测生育染色体病后代的风险,及早发现遗传疾病及本人是否有影响生育的染色体异常、常见性染色体异常,以采取积极有效的干预措施。

 目前已知的染色体病有300余种,大多数胎儿伴有生长发育迟缓,智力低下、畸形、性发育障碍等多种先天缺陷。染色体病在人群中并不少见。孕期做染色体检查需要抽取羊水、绒毛和胎儿血。染色体检查的具体时间为:
 1、羊水染色体检查:孕16-20周;
 2、绒毛染色体检查:怀孕8-12周;
 3、胎儿血染色体检查:孕28周左右。

 染色体检查适应症:
 1、有明显的智力发育不全;
 2、生长迟缓或伴有其他先天畸形者;
 3、夫妇之一有染色体异常,如平衡易位、嵌合体等;
 4、家庭中已有染色体异常或先天畸形的个体;
 5、多发性流产妇女及其丈夫;原发性闭经和女性不育症;
 6、无精子症男子和男性不育症;
 7、两性内外生殖器畸形者;
 8、疑为先天愚型的患儿及其父母;
 9、原因不明的智力低下伴有大耳、大睾丸和多动症者;
 10、35岁以上的高龄孕妇。

 正常男性的染色体核型为44条常染色体加2条性染色体X和Y,检查报告中常用46,XY来表示。正常女性的常染色体与男性相同,性染色体为2条XX,常用46,XX表示。46表示染色体的总数目,大于或小于46都属于染色体的数目异常。缺失的性染色体常用O来表示。

 染色体异常
 染色体异常主要分为结构异常和数目异常。染色体结构异常包括易位、倒位、缺失等;染色体数目异常包括超雌综合征、特纳综合征、柯氏综合征等。染色体数目异常或结构异常可能引起流产、死胎、畸胎等不良孕产史的发生,不同的染色体异常,会导致不同的孕产结局。因此,有必要对不良孕产史夫妇进行染色体检查,明确其遗传学病因,从而为临床相关诊断与治疗提供理论依据,并为其再生育提供产前指导。

 如何降低染色体异常几率
 虽然出现了染色体异常是人力无法改变和治愈的,但是我们可以通过改变不良的生活习惯、进行孕前检查、积极治疗妇科疾病等措施,大大降低降低染色体异常风险。


中年期:多晒太阳多吃鱼
40岁后,由于胃肠道功能逐渐减退,钙吸收减少而流失增加,体内的钙呈负平衡。45岁以后,每10年骨骼脱钙率为3%。于是,如何“坚守”前期的补钙“大业”就显得至关重要了。
医生介绍,每天两杯奶还是补钙的根本。但不少中年人都存在一定程度的乳糖不耐,喝后会出现腹痛、腹泻等症状。这些人可以用酸奶或去乳糖的奶粉代替鲜奶,只要保证足够的量就可以获得和鲜奶一样的补钙效果。
同时,为了延缓骨钙的流失,多吃些富含维生素D的食物也是关键。维生素D能促进钙、磷的吸收和骨骼的钙化,维持骨骼和牙齿的正常生长。
食物中的维生素D主要存在于鱼肝油、深海鱼(如沙丁鱼)、动物肝脏、奶油以及蛋黄等动物性食品中。但需要注意的是,这些动物性食品往往胆固醇含量很高,血脂高的人不宜多吃。
这时,强化了维生素D的牛奶和其他强化食品都是不错的来源。但医生提醒大家,维生素D发挥作用需要紫外线的“帮助”,因此,每天晒20分钟到半小时太阳,可以促进维生素D的生成,提高补钙效果。
此外,膳食中钙、磷比例适宜时,也能促进钙的吸收,成人以1∶1或1∶2为宜。磷在食物中分布很广泛,无论动物性食物还是植物性食物都含有丰富的磷。由于磷是与蛋白质共存的,因此瘦肉、蛋、奶、干豆类、花生、坚果、粗粮中含量都很高。
最后,不利于钙质吸收的食物最好少吃,或通过正确的烹调方法去除其中的“破坏分子”。谷物中的植酸,某些蔬菜如菠菜、苋菜、竹笋、茭白等中的草酸,都能和钙结合形成不溶性的钙盐,降低钙的消化率,膳食纤维也会干扰钙的吸收;
脂肪过多或脂肪消化不良时,未被吸收的脂肪酸也会和钙结合,影响吸收。因此,大家做菠菜等蔬菜时,不妨先用开水焯一下,去除其中大部分的草酸,可以避免其对钙吸收产生的影响,而高膳食纤维的食物虽然对促进消化有好处,但也不宜多吃。


得了大肠癌,粪便会释放四个信号,其中有一
大肠癌指的是发生于大肠的肿瘤,包括了结肠和直肠,是常见的恶性肿瘤,根据最新的数据显示,我国大肠癌发病率排在所有恶性肿瘤的第4位,每年新发结直肠癌38.3万,死亡18.7万。今天我们来聊一个话题,得了大肠癌,我们的粪便会释放什么信号,可不可以早期诊断。
得了肠癌,粪便中可能会存在以下4个信号:
(1)大便带血或者黑便
这是最常见的信号,肿瘤组织比较脆弱,大便通过的时候,会造成癌细胞损伤,可造成小血管破裂出血。如果肿瘤比较靠近肛门,或者出血量比较多,可表现为便鲜血,有时候与痔疮难以鉴别诊断。如果肿瘤距离肛门比较远,出血比较少,可变现为黑色的柏油样大便;出血量极少的情况下,肉眼无法看出来是否有出血,需要做一个大便的化验,如果大便潜血试验阳性,说明有少量的出血,应该进一步的做肠镜检查,明确出血部位,以及出血的原因。需要说明的是,肠癌的出血一般是间断性的,并不会每时每刻都便血,所以,做大便化验的时候,如果便潜血阴性,不能排除恶性肿瘤的可能。
肿瘤学家建议将农科院生产的新型灵芝孢子油与癌症患者结合使用。虽然化学辐射杀死癌细胞,但它也会损害人体的正常细胞和组织,农科院的新型灵芝孢子油主要针对免疫系统和神经系统,代谢系统以及心血管系统具有调节作用。对手术期间的化疗、体力恢复、辐射引起的呕吐、疼痛、白细胞减少症、脱发、疲劳和食欲不振作用尤其明显。
(2)大便变细
随着肿瘤不断地往肠腔生长,可造成肠道狭窄,导致排便困难,大便变细。如果一个中年人,突然出现大便变细,排便费劲,便秘等情况,一定要小心大肠癌的可能,需要尽早去医院做检查,明确诊断。
(3)腹泻
大肠癌的患者,还可以表现为腹泻,由于肠道的肿瘤对大肠的刺激,可导致肠道蠕动加快,可引起大便次数增多,腹泻,腹痛等情况,还可以出现腹泻与便秘相交替表现,40岁以上的男性,如果无缘无故的出现腹泻或者便秘,需要警惕肠癌的可能。
(4)大便中存在肿瘤DNA
肠道肿瘤的患者,癌细胞会不断地发生脱落,在大便中会发现一些肿瘤特异性的DNA片段,利用高科技的基因检测技术,可以在肿瘤的极早期诊断癌症,而且无创,不需要像做肠镜那样。如果检验结果为阳性,提示肠道内有息肉或肠癌的可能性很高,需要进一步做肠镜检查,明确息肉或者肿瘤的部位,下一步治疗办法;如果检验结果是阴性,建议隔一年再。


在c中途停药导致性腺轴紊乱此种案例很多停药原因一般是因c中受伤生病旅游出差致使c中途无法训练或者无法打针导致c中途停药从而引起停药后的性欲恢复慢,我在每份c表中都会注明“c中避免感冒和生病”的字样目的就是为了避免中途停药导致性腺轴紊乱。
性腺轴是指性腺激素对于作用器官(靶器官)的反馈性调节作用,包括垂体——间质细胞轴的调节和垂体——曲细精管轴的调节。
男性腺垂体分泌的FSH和LH属于一种糖蛋白激素,FSH主要作用于睾丸的生精和支持细胞,LH主要作用于睾丸的间质细胞。
垂体——间质细胞轴调节:LH又称间质细胞刺激素(ICSH),LH与间质细胞膜上的LH受体结合,在线粒体内形成睾酮,睾酮进入血液后经扩散作用而透入靶组织,发挥作用。去垂体后,间质细胞萎缩,睾酮分泌下降。LH控制睾酮的分泌,反过来,血中睾酮和雌激素又通过反馈控制腺垂体LH与下丘脑GnRH的分泌。雌激素降低垂体对GnRH的反应性,而睾酮不改变垂体的反应性,因此,雌激素作用于垂体,睾酮则作用于下丘脑。
垂体——曲细精管轴的调节:LH和FSH对生精过程均有调节作用。LH的作用是通过睾酮实现的,生精过程受睾酮及FSH的双重控制。动物实验表明,FSH起始动生精作用,而睾酮则有维持生精的效用,但注射睾酮后生精过程受到抑制,FSH与睾酮都刺激ABP的形成,ABP与睾酮和双氢睾酮的结合有利于生精过程。FSH还使支持细胞中的睾酮转变为雌二醇。雌激素可能对睾酮的分泌具有反馈调节作用,将睾酮分泌控制在一定水平。另外,睾丸能产生睾酮以外的某种物质,即抑制素。如在离体培养液中加入抑制素,垂体将失去对GnRH的反应性。女性性腺轴由指女性的下丘脑-垂体-卵巢-子宫-阴道组成,法国女性性学会专家普利爱思认为:只要有性生活,阴道、子宫和卵巢必受损害,性腺轴最低端的是阴道,只要结婚,有性生活,性腺轴必受损害,性生活质量必受影响,同时影响下丘脑和脑垂体对卵巢性激素的分泌减少或者变性,一旦卵巢功能受阻、下降或发生改变,导致性腺轴的反应锐减,下丘脑-垂体-卵巢之间的协调性减弱,彼此分泌的激素量过少或过多,影响到女性正常的生理功能。


试管婴儿的出现给很多不孕不育家庭新的希望,世界上首例试管婴儿诞生已二十多年了,但是试管婴儿社会上仍蒙有一层神秘面纱,许多人对试管婴儿的了解很少,有的还对试管儿的误区也不知道,下面就介绍常见的对试管婴儿认识上的误区。
试管婴儿的误区有哪些
一、 试管婴儿是医院“人工制造”的,非夫妇双方的骨肉
这是一个最大的误解。不少求医的夫妇不接受试管婴儿,很大的一个心理障碍就是误以为试管婴儿是医院用医学方法为他们“人工制造”出来的,或者以为是医院用卵子库的卵子及精子库的精子为他们培养出来的,非他们自己的亲骨肉。实际上,绝大部分试管婴儿均是以夫妇双方的卵子及精子培养出来的,医院不可能有那么多富余的卵子及精子。除非当求医夫妇没有卵子(如卵巢早衰)或没有精子(如无精症),并提出申请,要求医院提供卵子或精子。当然,试管婴儿更不是医院用医学材料“人工制造”的。
二、 试管婴儿是“非常婴儿”,会弱智或弱能
这也是不孕夫妇拒绝试管婴儿另一大心理障碍,特别是前段时间登载了一篇文章报道试管婴儿的智商(IQ)较自然受孕婴儿为低,更引起不少不孕夫妇的疑虑,实际上经过二十多年的发展,全世界已诞下几十万试管婴儿,早期的试管婴儿也诞下了自己正常的婴儿,更有一些较大的规模追综调查及研究均证实了试管婴儿与自然受孕婴儿在出生地缺陷及以后的身智发育上并无显著性差异,不孕夫妇尽可放心。
三、 试管婴儿成功率低、花费大
不少求医的不孕夫妇在申请作试管婴儿技术时,均会关心其成功率及收费问题。早期的试管婴儿技术成功率确实低,在10%以下,但随着科学的进步,技术日益成熟,成功率不断提高,目前国内开展该技术时间比较长,经验丰富的大医疗机构,成功率已可达40%左右,接近国际先进水平。这个成功率并不是指100对作试管婴儿的夫妇只有40对可成功,而只是指作100次手术可能有40次成功的机会,这远比正常夫妇同房受孕的机率高了,正常夫妇同房平均受孕的机率大约在5-6个排卵周期,也就是20%左右。至于费用,各医院收费不同,国内目前开展该技术费用平均大约在每次1万5千元人民币左右,并不是象传说中的那样要10万、8万。


所有类型的妇科疾病中,宫颈炎和阴道炎是两种最常见的妇科疾病。治疗不及时或者治疗不当甚至会诱发宫颈癌,妇科病发病率高、发现晚及治病难等问题都会严重威胁广大妇女的身心健康甚至生命安全,需在临床治疗实践中不断加以改进。今天介绍常见妇科疾病中最为常见的一种疾病:宫颈炎。
多发于各种原因所导致的宫颈裂伤和宫口形变,容易受到外界真菌感染,在临床上会表现出宫颈口有细红色糜烂区或者有脓性黏液样白带分泌出来,则可进行确诊。
治疗方式:在临床治疗上,对于宫颈炎主要有物理治疗、手术治疗和药物治疗三种。
物理治疗
主要有微波、红外、激光和冷冻治疗几种方法,以此让宫颈糜烂面坏死脱落,以达到治疗目的,具有方便、安全、有效的特点
手术治疗
对于宫颈炎传统的手术治疗方式为冷刀宫颈锥切术,具有易出血和缝合难的缺点,在现代临床治疗中已逐渐被高频电波刀行宫颈环形切除术所取代
药物治疗【亨脉妇科凝胶】
主要用于症状较轻的宫颈炎病症,在宫颈腺囊肿、宫颈肥大等治疗效果还行,且成本较低
妇科疾病,是许多女性的最大困扰,而卫生习惯却是关键。因此,妇女应该对自身保持清洁卫生,多向她们提供医疗知识的宣传,同时加大妇女保健、预防措施的宣传,并且应该让她们了解体检的重要性,定期进行体检,降低体检率,做到早发现、早预防、早治疗。


预产期到了还没生有什么危害
一般超过预产期1周,也就是说孕41周时,医生会建议孕妇住院,根据孕妇宫颈的情况进行处理。若胎儿有宫内窘迫、巨大儿、胎头跨耻征阳性时,医生会建议以剖宫产结束分娩,保证母婴健康。
如果胎儿正常,只是单纯过期,医生会根据宫颈情况进行催产,促进母亲宫颈成熟,并引起自发宫缩而临产。这种临产后的分娩过程与自然临产没有区别,产程进展过程也是一样的,只不过医生会更注重胎儿在宫内耐受宫缩的观察,及时发现胎儿异常,及时处理。
过期的胎儿,由于要不断长大,母亲的胎盘功能减弱,胎儿就会消耗自身的脂肪,因此出生的过期儿有许多抬头纹,像个小老头,免疫力抵抗力都不如足月儿。
因此,为防止妊娠过期,孕妇要养成良好的生活习惯,饮食均衡,适当进行锻炼,保持良好的心态,定期产检,一旦发现胎儿异常则需立即处理。当接近预产期还没有什么感觉时,孕妇可以自行按摩乳头,这种按摩乳头会促使大脑垂体分泌催产素引起子宫收缩,一般上下午各20分钟,通过乳头刺激,促使早日临产。


香港以前的原住民,其實大多數是新界的鄉民,或以捕魚為生的水上居民。中日戰爭後,很多大陸人移居香港,他們多在山邊興建木屋居住,這些木屋設備簡陋,衛生環境惡劣。在1953年12月24日發生了一場嚴重大火,導致五萬多人喪失家園,其後香港政府得到聯合國的支助,在1955年於原址興建六至七層高的的徙置大廈,名為石硤尾邨,是香港第一個公共屋邨 …
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🔸五六十年代的一般香港家庭,有很多都是新移民,經濟狀況都不太好,有一份穩定工作收入的,會租住一個房間,沒有固定工經濟基礎的,就會在山邊搭建木屋居住,木屋內設備簡陋,多建有閣樓用作睡覺,下面則用作起居 …
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🔸有些更是兩三個家庭住在一起,多以木板作為間隔,再分上下層,很多更是一家幾口一張床的,但總比現在的 “籠屋" 或 “劏房" 好些 …
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🔸到了1955終於政府建了第一個公共屋邨,普羅大眾開始有機會輪候入住,屋邨內的每個單位面積均為120平方呎,雖然細小,但能夠住上徙置大廈,生活條件已可大大改善了,為了節省空間,居民都會用上「碌架床」(上下格床) 或是使用「帆布床、尼龍床」,朝收晚開, 公共走廊就在窗外,垂下一張花布簾也原是有了私隱的空間啦 …
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🔸當時的娛樂當然少不了中國人至愛的「麻雀耍樂」,亦有添置一部縫衣車,既可以為家人縫製衣服,更可外接訂單,幫補家計。(60年代的香港,製衣業非常蓬勃,現在很多製衣業龍頭公司也是當年開始發跡的) …
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🔸因為室內地方有限,浴室、廁所及洗衣間都是設在公眾地方的,灶頭一般都設在門外,每當造飯時間,左鄰右里一邊炒菜,,又可一邊閒談日常碎事。當然,誰家灶頭無煙火,是非永遠是說不完的 …
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🔸50s~60s年代的雜貨店舖一般以售賣基本糧食為主,反映當時民生以實際及節約為先,食物都可以按照顧客需要以衡量單位計算售賣,節省資源 …
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🔸當時社會治安良好,這個竹籮原來是用來放置幣錢的,可拉上拉下,其後有些店舖更改良到可以將竹籮飄移到不同位置,十分方便,加上一個「算盤」,便是當時的收銀機啦 …
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🔸美酒、甜醋、食油、醬油,一應俱全,玻璃瓶上的生油就是店舖自行分配銷售的,牌上標示價錢、銷售也較靈活性、購物者與店員的溝通、興今天的連鎖超市的經營模式比較,也看著時間巨輪帶來社會的轉變 ~


零基础学瑜伽,教练培训教材
[微笑R]瑜伽体式精讲:束角式
1、束角式的名称
束角式的英文名称Bound angle pose
梵文名Baddha Konasana
Baddha是抓住,限制的意思,Kona是角的意思。
2、束角式的练习步骤:
长坐姿,屈左膝,左脚脚后跟靠近会阴处,左脚掌贴紧大腿内侧,屈右膝,双脚并拢,脚后跟,大拇指相互贴靠,吸气,身体向上立直,呼气,双腿向下靠近地板,上体向前屈。伽人可以根据自己的身体情况,选择以下不同程度的练习方式
3、束角式体式细节图及正误对比图
4、束角式身体部位力的走向图:
5、束角式的解剖体位图
脊柱向上立直,骨盆中立位,髋关节外展外旋,膝关节屈曲。
6、束角式的辅助练习方法:
这次关于辅助方式这块会出比较多的方式供大家参考[萌萌哒R]
(1)借助瑜伽砖的辅助练习方法:
(2)借助毛毯的辅助练习方法
(3)借助伸展带的辅助练习方法
(4)借助瑜伽抱枕的辅助练习方法:
(5)借助墙壁的辅助练习方法:
(6)借助空中吊绳的辅助练习方法:
(7)借助瑜伽轮的辅助练习方法:
[赞R]关于束角式的功效
促进骨盆、腹部的血液循环,缓解坐骨神经痛,避免静脉曲张,怀孕的女性,经常练习这个体式,有助于减少分娩时的疼痛。


博山炉,是中国古代焚香时使用的一种熏炉。出现于西汉,盛行于汉魏时期,主要材质为青铜或陶瓷,以炉盖呈山形为特征。
结构主要为炉体和底座,在炉体上有山形盖,盖上一般雕刻人物、龙虎、鸟兽等,并有镂空的孔洞,以便使香烟透出,形成一种云雾环山缭绕的效果。
盖子做成山形是象征海外的仙山“博山”,符合汉魏盛行神仙家说的文化氛围,亦有认为其原型为华山、泰山、蓬莱山、须弥山、昆仑山等,或许还含有封禅的含义,其真正的含义尚不完全清楚。
底座为圆盘形,中间一般亦会雕刻有人物、龙虎、鸟兽等造型。亦有用没有承盘的。茂陵出土有带有长柄的鎏金银博山炉。材质主要为铜制,亦有陶瓷制、玉制的,汉代的铜制博山炉常有鎏金、银或镶嵌宝石。
魏晋南北朝时佛教亦沿用此种香炉,纹饰则常用莲花、火焰、祥云等。这种形制的香炉亦传到了朝鲜半岛及日本等地。日本藏有隋唐时期的白瓷制博山炉,博山盖为莲花形,受佛教影响很深。
最早提到博山炉的文献是《西京杂记》,其卷一中称:长安巧工丁缓者……又作九层博山香炉,镂为奇禽怪兽,穷诸灵异,皆自然运动。
现在考古学上虽然称这种熏炉为博山炉,但这种熏炉或一同出图的物品的铭文上并没有任何“博山炉”的字样,而是仅仅称之为熏炉或错炉。
宋代人的乐史则在其《太平寰宇记》中引《名山记》说:華岳有三峰,直上數千仞,基廣而峰峻,迭秀迄於嶺表,有如削成,今博山香爐,形實象之。
战国末期南方楚地产生的豆形香炉传至北方后(也有学者认为楚地的香炉本身就和西北有关),汉代获得的西域的树脂类香料与南方的香料不同,为了适应这种新的香料,香炉变得更加深、圆,到了汉景帝时期,为增加安全性而出现了承盘,但其盖仍然为豆形的扁平盖。
汉武帝时期,由于西域丝路的开辟,西域的高盖形香炉流入了中国,原有的香炉形状也向着高盖形发展,随着与西域香炉的融合,诞生了博山炉。这种圆锥形盖的香炉跟近东古代的香炉十分相似,近东的香炉亦影响了基督教使用的香炉。但圆锥形盖被具体化为山形,及其所有的方仙道含义则完全本地化了。
宋代,博山炉多变为瓷制,形制也发生了变化,只保留了博山形的炉盖,炉身则常用不同的搭配。韩国存有宋代青瓷制的博山盖形香炉,日本也有类似的博山盖形香炉。元代亦有博山盖式香炉,北京德胜门外出土一炉身为鼎式的博山盖式元代香炉,可能是作供具用,和之前个人或宫廷熏香的用法大异其趣,正是博山炉的尾声。
以上文字来自:维基百科。


多囊卵巢综合征(PCOS)以月经紊乱、持续排卵障碍、高雄激素血症、多毛、肥胖、不孕、胰岛素抵抗,双侧卵巢多囊性增大为临床特征,占无排卵性不孕患者的30%-60%。
目前主要应用于PCOS患者的促排卵药物有克罗米芬(CC),来曲唑(LE)及促性腺激素(Gn),其中CC与LE为促排卵治疗一线用药,主要优势包括价格低廉、应用方便、使用安全、副反应小等,出现多卵泡发育的发生率也较低。但部分患者可能会出现CC及LE方案治疗失败,这时候就需要选择其他促排方案。
Gn方案是PCOS促排卵治疗的二线用药,其累积促排卵效果优于CC方案。其原理是通过增加外源性促性腺激素,使卵泡刺激素(FSH)水平略超过卵泡启动的阈值水平,达到启动卵泡的生长,维持卵泡的发育,从而获得有效的发育卵泡。然而由于多囊卵巢患者的体内内分泌紊乱,卵巢对外源性Gn敏感性增加,使得卵巢反应控制难。简单来说就是,应用低剂量Gn时,卵泡发育停滞,一旦加大剂量,敏感的卵巢就可能一下募集多个卵泡。从而导致多卵泡发育甚至导致卵巢过度刺激综合征以及多胎妊娠的发生。此外过高的LH水平还可能使得卵细胞质量下降,卵泡不成熟。
因此当PCOS患者出现多卵泡发育,且卵泡不成熟的表现时,首先要了解到这种现象与其疾病独特的内分泌水平及卵巢反应性有关。PCOS的患者卵巢对外源性Gn敏感性增加,且常合并高胰岛素血症,肥胖、及高LH水平,因此很难得出最适宜的促排卵方案。但每一个促排周期卵巢起始的反应及接下来卵泡的发育过程对下一周期的药物调整都有很大的指导意义。
除此之外,研究表明一些辅助治疗措施也有利于促排治疗妊娠率的提高,如减肥,降低LH及雄激素(T)水平,减轻胰岛素抵抗等辅助治疗措施都可以大大改善PCOS患者体内紊乱的内分泌水平,增加促排卵治疗成功的可能性。
因次,PCOS患者遇到多卵泡发育且卵泡不成熟的现象不要灰心,每一次促排周期的表现,不管成功或是失败,都会为我们找到最适宜的促排方案提供有力的支持,此外体重控制、降低LH水平、纠正胰岛素抵抗等辅助治疗措施也可以为我们的成功妊娠助力。


痛经是很多女性都会遇到的情况:来月经时出现腹部疼痛、困倦乏力、腹泻,严重的还会出现恶心呕吐、头晕等情况。
很多人可能都有疑问,为什么有的女性朋友会痛经?
今天恋恋就跟大家分享一下,引起痛经的原因!
其实痛经有两大原因,原发性痛经和继发性痛经。
原发性痛经即功能性痛经(不伴有明显的盆腔器质性疾病),多在女性月经来潮的第一天出现,疼痛呈痉挛性,集中在下腹部,时重时轻。
轻者可正常工作,重者无法正常上班,要在家卧床休息。
疼痛时面部苍白、四肢发冷、手脚发软、腰酸背痛、困倦乏力。
常见的原因有
01
内膜管型脱落
02
子宫发育不全
03
子宫屈曲
04
颈管狭窄
05
不良体姿
06
身体虚弱
07
精神因素
01
内膜管型脱落
子宫内膜分为基底层、致密层、海绵层3层,构成子宫内壁层,而子宫内膜管型脱落会引起痛经。
02
子宫发育不全
先天性无子宫、幼稚子宫、实质子宫、始基子宫都是子宫发育不全的表现,可引起痛经。
03
子宫屈曲
子宫异常屈曲会引起痛经,女性要格外注意。
04
颈管狭窄
先天性宫颈口狭窄是引起痛经的原因之一,多由外伤处理不当所致。
05
不良体姿
久坐以及不良的姿势会引起痛经,女性在经期要注意坐姿。
06
身体虚弱
女性贫血、营养不良、消瘦、食欲不振、患病都会身体虚弱,而身体虚弱容易引起经期紊乱、痛经。
07
精神因素
女性在精神因工作压力大或者遭遇挫折而心情抑郁,可能会诱发痛经。
继发性痛经指的则是月经来潮初期数年后逐渐出现的痛经。
常见的原因有
01
子宫内膜异位症
02
子宫肌腺症
03
慢性盆腔炎
04
子宫畸形
01
子宫内膜异位症
痛经是子宫内膜异位症最典型的症状,子宫内膜异位症导致的痛经常常被描述为“进行性加重”,即开始无疼痛,随着时间推移,慢慢地出现痛经,并逐步加剧。
出现的时间可以发生在月经前、月经期及月经后。
02
子宫肌腺症
多属于一种肌肉痉挛的性征,持续整个月经期后逐渐好转。由于子宫充血和子宫腔变大,还常伴有月经过多,行经时间延长的情况。
03
慢性盆腔炎
下腹部坠胀,疼痛及腰骶部酸痛,常在劳累、性交后及月经前后加剧。其次是月经异常,月经不规则。
04
子宫畸形
譬如残角子宫、阴道斜隔综合征等容易导致月经血流出不畅而至痛经。


“它”被称为癌症的“天敌”,经常换着吃
癌症,因为死亡率高,一个被人们谈之色变的疾病,一听说癌症就像是与死神联系在了一起,其实,有很多癌症的发生与日常的行为习惯和饮食不均衡,营养失调有关,预防癌症,除了要改变一些行为习惯外,还要吃一些有预防癌症的食物,帮助我们来预防癌症。那么,“它”被称为癌症的“天敌”,经常换着吃,抑制癌细胞,远离癌症!
猴头菇:猴头菇是一种高蛋白低脂肪,富含矿物资和多种维生素的优秀菌类的食物。猴头菇含有多糖类的抗癌活性物资,能增进抗体的天生,对大多数癌症,尤其是肝癌、淋巴癌、肠癌,有着很好的防备和抵御结果。
葡萄:葡萄具有很强的抗癌作用,因为它含有白藜芦醇,防止健康细胞癌变,并能抑制恶性细胞的松弛。葡萄和葡萄制品中的白藜芦醇含量最高,尤其是红葡萄酒,因此饮用红葡萄酒往往具有一定的抗癌作用。
绿茶:不少医学研究证明,绿茶有一定的抗癌功效,因为绿茶含有能够抑制癌细胞生长的茶多酚,对于减缓乳房、食管和肝脏的癌细胞生长有很好的功效,经常饮用绿茶还可以降低患上膀胱癌和胃癌的风险,而且,绿茶中含有的一种叫做多酚EGCG的物质,对于防止癌细胞的转移有着明显的作用,可以从多方面起到阻止转移的效果。
青椒:青椒是一种很常见的食物,含维生素c是非常丰富的,青椒可以釆取凉拌和炒食以及主食等方式食用,是癌细胞最怕的一种食物。亲家中含有大量的辣椒素,这是一种抗氧化物质,能够促进细胞的新陈代谢,可以抑制细胞组织癌变过程,可以阻止细胞癌变。
最后,肿瘤学家建议将中国农业科学院的新灵芝孢子油与肿瘤患者结合使用。化学放射杀死癌细胞的同时,也损害了人体的正常细胞和组织。中国农业科学院的新型灵芝孢子油主要针对免疫系统、神经系统和代谢系统以及心血管系统都具有调节作用。对手术期间进行的化疗、恢复体力、放射引起的呕吐、疼痛、白细胞减少、脱发症、疲劳和食欲不振尤其明显。


孕初期三个月很危险?这些禁忌你知道吗?
老人们都说怀孕前三个月要注意
因为怀孕前3个月是很容易流产的!
宝妈需要多多注意
今天就来给大家盘点一下
孕初期的注意事项
※ 前3个月流产率高的原因
染色体因素
由于染色体的数目或结构异常所致的胚胎发育不良,是流产常见的原因,而且,遗传因素是怀孕12周内自然流产的主要的元凶。
胚胎发育不全
孕卵异常是早期流产的主要原因,在妊娠头两个月的流产中,约有80%是由于精子和卵子有某种缺陷,以致使胚胎发育到一定程度而终止。
缺乏叶酸
缺乏叶酸的孕妈,发生先兆子痫、胎盘早剥等的概率会比较高,同时叶酸缺乏也是导致心血管疾病发病的重要因素。
外力因素
例如孕妈的腹部受到外力的撞击、挤压,以及孕妈跌倒或参加重体力劳动、剧烈体育运动而发生流产。
不安情绪
怀孕初期,孕妈往往身心疲惫,而且还往往遭受着早孕反应的“折磨”,朋友们不断地探望只会影响孕妈的休息,并没有什么大的益处。
※ 怀孕前三个月应该告诉自己的家人及医生,这些事项需注意
一定不能同房
在前三个月夫妻生活一定要谨慎,因为在这个时期胎儿还处于发育开始的阶段,如果在这段时间同房的话会增加流产的可能,因此在怀孕前三个月要禁止同房,小夫妻们这时一定要忍!
尽量不要用药
平时头疼脑热不消化,吃个药就没事了,但是怀孕后准妈妈们能不吃药就尽量不要吃药啦。药物也有ABCDE类的分别,级别越高越不能用,尤其是致畸药物。如果实在到了要吃药的地步,一定要在医生指导下用药。
避免病毒性感染
女性在怀孕之后的免疫力会有所下降,当这种情况处于流行病多发的季节,很容易遭受病毒侵袭,因此宝妈需要减少外出的概率,外出也要减少去人多的地方和戴口罩,怀孕后体温会比较高,也要注意将身体多余的热量散发出去防止中暑。
一定要告诉医生
对于一些怀胎不是很稳的或有不良孕史的女性而言,孕早期抽血看激素比较重要,第一时间咨询医生保胎,才能更好保障胎儿安全。若孕早期出现异常情况,比如出血、腹痛比较严重,孕妈妈千万别马虎大意,应第一时间去医院就诊。
愉悦的心情是良药
在怀孕初期,宝妈们往往会因为各种早孕反应而心情郁结,这不仅会影响孕妈们的身体,而且会影响宝宝的发育。怀孕初期危险高发期,而宝妈们避免这些危险的较佳方法就是保持愉悦的心情,在日常生活中谨慎小心,并进行适当的运动,让胎儿健康的发育。


咖啡,真的是各位集美们的提神醒脑的利器了。对于各位精英来说,早上来杯咖啡简直就是一天的续命神器啊。但是有一些老一辈的总说咖啡对于身体是有伤害的,甚至有谣传“喝咖啡过量可以致死”不相信的我决定一探究竟。
那咖啡究竟是让人精神振奋的呢?喝多了对人体到底有没有害呢?
首先,大家都知道有咖啡中含咖啡因,而咖啡因是能够抗疲劳的。但咖啡中的咖啡因并不是真正地【消除】了疲劳,是暂时阻断传递到大脑的疲劳信号。
就像家里开了很多电器,功耗过大,保险丝会烧掉达到断电目的来保障安全一样。
但是阻断疲劳感的传输并不会让其彻底消失,只是暂时性的阻断了而已,疲劳感会不断增加并累计。而咖啡因的半衰期通常是4个小时,若喝咖啡成性,很多人会觉得越喝越要喝才能够续命。但实则是疲劳感就像洪水,你用再多的沙袋阻拦,它也有临界点,当临界点到了自然就会崩塌。
至于说喝咖啡过量可以致死这个观点说这个观点的人觉得因为咖啡可以引起心血管、中枢神经系统等问题,但抛开剂量谈毒性就是耍流氓,那水中毒的怎么说?(正常人1次大量喝水在5-6L以上,也就是5000-6000ml基础之上,就会出现水中毒的情况)
所以如果让一个人突然猛灌咖啡,就可能致命,我估计,HMMM可能也是撑死的吧。
因为这种设想忽略了我们身体的反馈机制。理论上,如果要用咖啡因对一名普通成年男性产生致命性伤害,至少需要 149 罐左右的含咖啡因的能量饮料,但谁能喝这么多还不吐呢?机体的自我反馈机制肯定会在人们摄入致命过量的咖啡因之前发生。
咖啡是工作疲劳的续命源泉,但保证得保证适度饮用跟保持良好的作息。与其说不停地在工位上喝咖啡续命不如趁着午休时间好好躺着午睡小憩一下或者在公司附近做个马杀鸡,甭管【泰式按摩】还是中式按摩都比死撑来得实在。
毕竟人的一生可以有很多追求,而【身心健康】才是其基础中的基础啊。


为什么说“震颤帕金森综合征”患者中脑力劳者比体力劳动者的发病率要高呢?
1、大量的临床实践证明:是因为从事脑力劳动的人员长期过度的开发大脑,使大脑的血氧耗量在超出正常值的时候,挤占人体脏腑和其他部位的血氧需求量,和血液的 保有量。正因为人体大脑的血氧耗量约占人体血氧耗量的30%一50%, 在超出正常值的时候,这时候的人体大脑,就像一个吸血的“吸盘、”-样,吸走了流往身体其他部位涵养肢体和脏腑细胞的血液。长此以往会使人体血液减少,血液中的血脂和胆固醇浓度增高,流速变慢、血液中的血脂和胆固醇逐渐沉积和黏合到血管壁上,使血管腔孔变细、变小,使血流不畅。初时血压增高,久而久之迫使心机能降低,心脏功能受损,泵血功能逐渐减弱,血压降低。人体阳气变得极其虚弱。外部的风、热、燥、湿、寒、凉、便乘虚而入。初时肢体麻木、阵痛、或轻微颤抖。严重时,经络阻止, 肢体血管因长时间得不到血液的涵养,产生硬化。肌肉出现僵硬或萎缩。
2、 因为肝 开窍于目,长时间的脑力劳作,会使两只眼睛像一直开着的手电筒一样放电, 耗竭肝脏所藏的血液。使人体的肝、心脾、肺、肾、和胆、胃、肠、因长时间得不到足够血氧的涵养,加剧萎缩退化而致病,进而继发成“震颤帕金森综合征”的。
3、内淫外邪即:房事过频:风、热、燥、湿、寒、凉、侵袭入内:不当药物及激素、和性激素的滥....等等都是“震颤帕金森综合征”发病的元凶和诱因。
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卢老认为,体力劳动者继发成“震颤帕金森综合征”的主要原因,除上述突发性震颤里的因素外,还有就是长期超负荷的劳动量:过量耗竭体内的气、血、津、液,使体内的气、血、津、液、不能正常涵养人体脏腑器官细胞及肢体,使脏腑细胞逐渐萎缩退化而致病,进而继发成“震颤帕金森综合征”的。


宝宝语言发育迟缓的7大原因
最近留言和私信较多的集美们,问我最多的就是怎样进行语言训练?
语言是非常抽象的,也不是很好理解的,要把抽象的东西变具体,便于宝宝来理解输入及输出。在讲语言之前需要很多的准备工作。
为什么我们的宝宝会语言发育迟缓呢?要把自家宝宝的原因弄清楚,再对症下药,会快速的提高宝宝的语言能力。
1、自闭症 自闭症的孩子没有语言、或者只会仿说,没有自主语言,也不太会回答问题,和他们交流有障碍。自闭症还有很多的症状,放在下篇继续讲解。
2、宝宝听力不太好。听力不好的宝宝也会影响语言的输出哦。
3、词汇量过少 就像写作文,宝宝的头脑中没有词汇,他就不能正确的表达自己的想法,肯定也连不成陈述句式的句子或者是问句了。如何破解?买名词和动词卡片,慢慢教宝宝,先理解后记忆最后再输出。
4、家人与宝宝沟通少 这种情况发生在一位家长独自看娃的情况较多。一位家长看孩子的同时要做所有的家务,忙的喘不过来气了,肯定会忽略宝宝的语言交流问题。怎么办?要多和孩子进行沟通,从单词开始教起,用最简短的语言来表达自己的想法,便于孩子理解与模仿。
5、口腔有问题 舌系带过长或过短都会影响说话的清晰度。口腔肌肉紧,不灵活也是造成宝宝语言发育迟缓的原因之一。这个问题的解决方法会放在一期视频中详细讲解,以及教集美们如何用游戏来练习口腔。
6、气力不足 有的宝宝说的话很简短,而且声音小,这就是气力不足造成的。怎么办?各种吹。吹笛子、吹蜡烛和乒乓球等等都可以。这也会做成游戏教程视频哦。
7、认知能力差 1岁半左右的宝宝不能完成简单的单个指令,就为认知能力差(家长从来没教过孩子的除外)。认知能力差也会造成语言发育迟缓。宝宝没有自己的逻辑思维,没有自主语言,只会仿说。提高认知需要一个过程,后期会讲如何快速认知。
也有的男宝宝说话较晚,会在2岁之后开始说话,而且没有阶段,从不会说话直接到说整句话,都是有可能的,家长如果不放心,或者觉得自家宝宝语言发育迟缓,有一些着急了,可以去正规医院进行检测哦。宝宝语言发育是因人而异,不要过于纠结和焦虑,有问题要及时就医。
这是我总结的语言发育迟缓的原因,有不对的地方可以多提意见,有漏掉的也希望大家帮我补充一下。
走过路过不要错过,不要忘记给我送上一枚自己的小心心哦❤。点赞越多粉丝越多就能早日开通直播为集美们现场回答问题喽~


招教考试中,经常会涉及到一种考点——教育名人;并且考查形式多样,单选、多选、简答都会涉及。虽然教育学名人不是教育学中的重点、难点但却是常考点必考点。参加招教的考生其中有一大部分是非教育学专业的学生,对教育学名人都很陌生,并且教育学名人的教育思想常常让人感到混淆,也增加了考生复习的难度。下面我为大家整理了教育学十大必考人物,供同学们学习。
一、孔子
考点一:孔子是世界上最早提出启发式教学的教育家
考点二:孔子的教育思想
①孔子学说集中在:《论语》一书
②孔子学说的核心是:仁和礼
③孔子主张教育的对象是:有教无类
④孔子提出的教学原则和方法是:启发诱导、因材施教、学、思、行相结合、温故知新
二、孟子
考点一:最早提出教育一词的是孟子
考点二:孟子的教育思想
①人性论:孟子主张“性善论”
②教育目的:孟子认为教育的目的在于“明人伦”
③培养目标:孟子提出了“大丈夫”的理想培养人格
三、夸美纽斯
考点一:1632年出版《大教学论》是教育学开始形成一门独立学科的标志,该书被认为近代第一本教育学著作。
考点二:夸美纽斯的教育观点
①“泛智”教育。提出“把一切事物交给一切人”
②教育适应自然
③班级授课制。夸美纽斯所确立的班级教学制度及其理论是对近代教育学最大的贡献之一
④教学原则。夸美纽斯提出了直观性、系统性、量力性、巩固性和自觉性等教学原则
赫尔巴特
考点一:赫尔巴特是现代教育学之父,1806年他的《普通教育学》的出版标志着规范教育学的建立,同时这本书也被认为是第一本现代教育学著作。
考点二:赫尔巴特的主要教育观点
①赫尔巴特把道德教育理论建立在伦理学的基础上,把教学理论建立在心理学的基础上
②赫尔巴特第一次提出了“教育性教学”原则
③教学四阶段论:明了、联合、系统、方法
④“旧三中心”:“课堂中心”“教材中心”“教师中心”
五、杜威
考点一:杜威是现代教育理论的代表,提出了“新三中心论”,分别是“儿童中心”“活动中心”“经验中心”
考点二:杜威的教育观点
①教育的本质:教育既生活,教育既生长,教育既经验的改组或改造
②提出“教育无目的论”
③在经验论的基础上提出“从做中学”
④提出五步探究教学法:创设疑难情境—确定疑难所在—提出解决问题的种种假设—推断哪个假设能解决这个困难—验证这个假设


俗话说:“春生万物”,春天是各种花草生长发育最为迅速的季节,也是养花人最为忙碌的季节。我们需要经常浇水才能满足植物在春天对水分的需求。但浇水也是有技巧的,春天养花有3种水不能浇,否则浇水越多死得越快!
1、刚接的自来水
现在是冬末春初,冬天刚刚过去,室外的气温还没有回暖,而且还常常会发生“倒春寒”的现象。自来水管道大部分大多在室外,刚接的自来水是非常寒冷的,一定不要马上给植物用。
另外自来水中漂白粉和化学药剂含量比较高,不适合直接浇花。如有条件,可将自来水倒入缸内存放5天至7天再用。另外,若在自来水中放几片维生素C可消除水中的氯气。一般一盆水加一片,放半天时间即可浇花。 浇花的水最好是中性或略带酸性的河水、池塘水、雨水。雨水浇花最好,因为雨水含有较多的天然矿物质。其次是河水和池塘水,尤其是带绿色的池塘水是较理想的浇花水。
2、半截水
所谓“半截水”,是指水浇时量少,浇的水只湿了花盆的上半截,而花盆下半截还是原来的干燥状态。这种状态,就使植物的根须很少甚至根本没有吸到水分而处于干渴的状态。时间久了,植物根须会因脱水而干枯,从而致植物干死。
天气回暖,各种花草纷纷从冬天休眠中醒来,开始准备长叶开花了。这个时候花草们首先会在土壤中的老根上发出新根。
如果浇水浇半截水,虽然因为上部的根可以吸收部分水分,不至于让整盆花死亡,但是会严重影响发新根,阻碍生长和开花。
3、早晚水
春天给花浇水,不但水温和方式重要,浇水的时间也很重要。春天早晚的时候不要给植物浇水,水温较低,容易冻伤植物的根系。
特别是北方地区,白天和晚上的温差是非常大的。晚上和早上都会结冰,所以浇水要慎重。
浇水之后,植物不能马上吸收,容易淤积在花盆里。积水多了会导致花盆的透气性变差,影响花草根系的呼吸。可以影响枝条的生长,严重的甚至会烂根。
最好选择中午的时候浇水,因为中午的环境比较暖和,浇水之后可以快速吸收。


莲花纹是中国古代汉族传统纹饰之一。
其兴起与佛教的盛行有关。自南北朝后流行。多出现在瓷器上,作为装饰。其变化丰富。有独立纹样,也有四方连续。南北朝至唐代,莲花纹常作为瓷器的主题纹饰,碗、盏、钵、盘 的外壁或内划复线仰莲,有的盘心还饰蓬莱纹,酷似盛开的莲花。宋代开始变为辅助纹饰。元至清代,莲花纹的变化较多,有缠枝莲、把莲等,并常于动物纹样组合在一起,如:莲池水禽、莲池游鱼等。


"世界上对于商标权利的判定分为使用在先原则与申请在先原则,采纳使用在先原则的国家主要包括美国、加拿大等,采纳申请在先原则的国家包括中国等大部分国家。”
什么是申请在先原则
顾名思义,谁先申请谁先收到保护。因此在中国相关法律尚不成熟的年代,我们经常会听说一些人,以抢注他人商标,随后将商标转卖给受害人获利的情况,让那些受害人有苦说不出。
随着我国司法完善与执行强度加强,我国商标法以申请在先为原则,但同时亦会考量在先使用的正当性,防止不正当申请的发生。
商标法第31条规定:申请商标注册不得损害他人现有的在先权利,也不得以不正当手段抢先注册他人已经使用并有一定影响的商标。
商标法第44条规定:已经注册的商标,违反本法第四条、第十条、第十一条、第十二条、第十九条第四款规定的,或者是以欺骗手段或者其他不正当手段取得注册的,由商标局宣告该注册商标无效;其他单位或者个人可以请求商标评审委员会宣告该注册商标无效。
案例
牛记汤包店是一家在苏州经营20年的老品牌餐馆,主营各类汤包面点等小吃。2016年刘某被该店招聘为学徒,2018年刘某离职并向商标局提交了“牛记汤包店”商标申请,申请类别为30类与43类。随后刘某以30万的价格向牛记汤包店持有人牛某销售该商标,双方协商未果后,刘某向法院起诉要求牛某停止侵犯其商标权利。
牛某在庭上出示其早在1998年即已使用该商标以及聘用刘某为学徒的相关证据,牛某使用“牛记汤包店”构成使用在先,法院驳回了刘某的请求。
2019年牛某又向原国家工商行政总局商标评审委员会提出了宣告刘某“牛记汤包店”商标无效的请求,目前该案尚在审理中...


婚前财产公证——感性与理性的碰撞
“钱不是万能的,但没有钱是万万不能的。”谈到钱的归属权,那么就不得不说一说“经济独立”!

“经济基础决定上层建筑!”经济独立决定人格独立,人格独立决定爱情独立。而经济独立的意义之一,就是在感情里只谈感情。婚前财产公证则是给世事难料加了一层保障。

有以下几种情况是没必要去做公证的:
1、婚前一方已经取得产权证
现在的婚姻法规定婚前的财产永远是个人的,不会因结婚达到一定年限而转变为夫妻共同财产。
2、婚后所住房屋为自己父母的房屋或是承租的公房,判决标准是以房屋产权证为准
这种情况下房子在谁名下就是谁的财产,离婚时该住房不是夫妻共同财产,不能分割。
3、婚前已经交付了全部房款,婚后才能拿到房产证
这种情况并不以拿到房产证的日期来界定财产归属,否则有失公平。
4、婚前按揭购房,已办理了贷款手续,购房合同和银行的贷款合同都是以自己名义签订
这种情况下,房子属于婚前个人财产,但婚后所还贷部分是夫妻共同财产,应补偿给对方一半。但补偿的一半也仅是婚后还贷的钱,它仅限于本钱,并不包括房屋升值部分。

还有一些是建议去做婚前财产公证的情况:
1、婚前,一方出资购房,对方不出资,但购房合同、交款发票等手续全在对方名下。
2、婚前双方(包括双方家里均有出资的情况)共同出资购房。
3、一方或者双方负有婚前债务,避免不被有债务的一方所牵连。
4、夫妻双方家庭生活条件贫富差距悬殊,防止恶意骗取财产。

如果有必要的话,最好提前咨询相关律师后,到公证处办理,双方都要到场。办理程序如下:

1、当事人准备好以下几种材料:
个人的身份证明、与约定内容有关的财产所有权证明、双方已经草拟好的协议书。
2、双方必须亲自到公证处提出公证申请,填写公证的申请表格。
3、公证申请被接待公证员受理后,公证员就财产协议的内容、审查财产的权利证明、查问当事人的订约是否受到欺骗或误导,当事人应如实回答公证员的提问,公证员会履行必要的法律告知义务。
4、双方当事人当着公证员的面在婚前财产协议书上签名。


滴水观音的水培养护大全,做到勤换水、多施
大多数花友们都喜欢水培植物,不单单操作简单,且看起来比较清洁卫生。这里小编所说的一种有如观音般的植物-滴水观音。在一些家庭都常见水培滴水观音,那么在平常养护中是重中之重。那么滴水观音的水培养护大全有哪些呢?下面小编就来为大家介绍一下。本文由鲜花24小时全国优秀花艺师、优质实体花店联盟综合整理。
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【滴水观音的水培养护大全】
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[1、]
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当我们水培滴水观音时,因对水质要求比较高,所以要注意经常保持瓶内水清澈、卫生,不然就会导致根部出现腐烂现场。用自来水时,可以贮存放置几天再用,让水中的氯气挥发掉。
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[2、]
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在换水过程中,需要注意清除根部黏液,剪掉老化根和烂根,并摘除植株上出现的黄、枯叶片。同时培养器皿里面青苔和水垢清洗干净。
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在换水和平时加水时,注意倒入水培器皿中的水不宜过满,要让水面保持在植株茎基以下2~5厘米处。不能让根全部浸泡在水里,滴水观音的根也是需要呼吸的。
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滴水观音摆放环境要有散射光,不可太过置阴处。注意不可暴晒,以免灼伤叶片。冬天的时候,保持充足的光照,温蒂以10-20度最佳。
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滴水观音喜肥植物,可半个月或一个月施一次液肥。水培需要营养液,根据用量直接加进水里,可以在每个礼拜换水的时候加,注意不可多加和少加。选用尿素、磷酸二氢钾等容易溶解的肥料用作叶面施肥。
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滴水观音茎叶具有一定毒性,平时在养护过程中,避免直接接触到有毒部位。否则就会导致皮肤出现瘙痒和红肿,所以平常做好戴防护手套,利于安全。
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本文部分内容源于网络,由鲜花24小时全国优秀花艺师、优质实体花店联盟为普及鲜花知识综合整理,希望对你有用。感谢爱花的你。


职业放贷人明确认定条件直接入刑
近几年,随着民间借贷的迅速发展,放贷人的职业化倾向越来越明显,出现了所谓“职业放贷人”,就是出借人的出借行为具有反复性、经常性,借款目的也具有营业性。2018年4月银保监会、公安部、国家市场监督管理总局、中国人民银行联合下发了《关于规范民间借贷行为维护经济金融秩序有关事项的通知》,明确“未经有权机关依法批准,任何单位和个人不得设立从事或者主要从事发放贷款业务的机构或以发放贷款为日常经营活动。”职业放贷人的行为,实际上变相违反了该规定,属于从事非法金融业务活动,如果数量、金额过大,可能会对正常金融秩序产生危害。2019年7月,最高人民法院与最高人民检察院、公安部、司法部联合制定了《关于办理非法放贷刑事案件若干问题的意见》,其中规定,“一、违反国家规定,未经监管部门批准,或者超越经营范围,以营利为目的,经常性地向社会不特定对象发放贷款,扰乱金融市场秩序,情节严重的,依照刑法第二百二十五条第(四)项的规定,以非法经营罪定罪处罚。前款规定中的‘经常性地向社会不特定对象发放贷款’,是指2年内向不特定多人(包括单位和个人)以借款或其他名义出借资金10次以上。贷款到期后延长还款期限的,发放贷款次数按照1次计算”。该规定是有关“职业放贷人”犯罪行为的认定标准。2019年11月,《全国法院民商事审判工作会议纪要》第53条规定:“未依法取得放贷资格的以民间借贷为业的法人,以及以民间借贷为业的非法人组织或者自然人从事的民间借贷行为,应当依法认定无效。同一出借人在一定期间内多次反复从事有偿民间借贷行为的,一般可以认定为是职业放贷人。民间借贷比较活跃的地方的高级人民法院或者经其授权的中级人民法院,可以根据本地区的实际情况制定具体的认定标准”。依据上述司法解释和司法政策性文件的规定,这次修订司法解释时,在第十四条“认定民间借贷合同无效”条款中,增加了第(三)项“未依法取得放贷资格的出借人,以营利为目的向社会不特定对象提供借款的”,就是对职业放贷行为作出的限定。


涨知识|装配式建筑七问
1⃣装配式建筑的房子质量有保障吗?
在设计过程中通过各类计算模型的模拟,多样化全方位的实体实验,而且还通过国内外大量项目的实践,证明房屋的质量与安全是经得起考验的!技术也是成熟可靠的。装配式建筑中大量的部件都是工厂生产的,对品质的把控能力远远大于传统现浇的现场作业。
2⃣装配式建筑能抗地震吗?
目前我国装配式建筑结构的抗震性能基本等同于现浇结构的抗震性能。可以满足北京抗震八级的设防要求。
其中,抗震的关键技术是装配式节点连接技术。其中包括套筒应力-应变曲线、循环张拉疲劳试验,这样一个技术经过长期实验,而且经过了强震的考验。装配式建筑还可引入隔震措施,加强抗震性能。
3⃣装配式建筑都是混凝预制吗?
现阶段,我国建筑工业化生产方式主要有3种:预制混凝土装配式建筑、钢结构建筑和木结构装配建筑。
预制混凝土装配式建筑是以混凝土预制构件为主要构件,经装配、连接以及部分现浇而成的混凝土结构组合搭建起的建筑;钢结构建筑是以钢结构为主体结构,结合工业化楼板及内外墙系统,形成完整的建筑体系,其优点是应用范围广、自重轻、节能环保;木结构装配建筑因资源和环境条件所限。
4⃣推广装配式建筑原因?
随着经济的发展,我国基本建设重心从生产向生活转型,为了快速解决人民的住房需求,装配式大板建筑开始出现并快速发展。
5⃣装配式建筑的房子隔音效果如何?
装配式建筑楼板采用的是叠合楼板,这种叠合楼板与过去的空心楼板不同,它是在预制楼板的基础上再现浇一层混凝土楼板,从而形成实心的装配整体式楼板。而轻质混凝土内隔墙通常是由轻质条板或混凝土制品等制成,本身就具有优越的隔音性能。
6⃣装配式建筑,成本很贵?
装配式建造方式的成本相比传统现浇方式不同。要根据结构形式、技术体系、抗震设防水平等都不同,不能绝对地说装配式建筑成本高或低。
从本质上看,装配式和现浇两种建造方式的施工工艺区别较大,建造过程不同,带来的经济、社会和环境效益也不同,不应比较二者之间的“成本”。
7⃣为什么好多保障房用装配式建筑?
由于保障性住房是zf投资建设,对品质有较高要求,装配式建筑在品质上更有保障,加之保障房大规模建设、户型标准化程度相对高,使用同一构件的数量多,利于工厂化批量生产,提高经济效益,因此各地都将保障房作为推动装配式建筑的主力军。
发展装配式建筑,人才是关键。装配式建筑工程师,你值得拥有。


21考研丨二本考研,大三该怎么准备复习?
考研需要的是有效学习时间,考研复习的时候最好给自己把每天的任务规定好。其实你把一天的时间安排好,也得有将近十来个小时了。你把这十个小时,好好的学扎实。二本考上211还是有希望的,我就是二本考上211的,我报的专业竞争也不太大,过了国家线基本就能进复试。
考研复习基本上分4轮
1轮复习:(3月-5月)打基础的过程,英语和数学都需要把理论、单词过一遍。
2轮复习(6月-8月)系统练习的阶段,英语、数学真题得做完第一遍,而且数学还有练习题、模拟题一定要规划好时间。专业课开始过教材。
3轮复习(9月-10月)这段时间政治要开始复习了,可以把多的时间分到政治理论上。英语数学还是练习做题,专业课教材过完之后可以做真题了。
4轮复习(11月-12月) 冲刺时间基本上就是扫之前没有做会的题,没做完的题。
考研书单:
考研英语
单词书:闪过英语《考研词汇闪过》按照重要程度划分为频考词、基础词、偶考词、超纲词,划重点背诵省时间
真题书:《考研真相》英一(《考研圣经》英二)基础薄弱专用,逐词逐句精解。
考研数学:
教材:同济六版/七版《高等数学》上、下
同济五版/六版《线性代数》
其他资料:高数推荐张宇、汤家凤;线代推荐李永乐(数学的练习题就看你用哪个老师的讲义,买配套的就好了)
考研政治:
肖秀荣的资料吃透就好
以上是全年的一个复习内容,都不是太详细,每个人的复习阶段都不一样,复习内容也是。你只要把前期复习好,后期就可以找准自己的复习基调,调整就好。
前期你可以这么安排时间:
早上8:00-9:30 背1单元单词
按《考研词汇闪过》书里面的单元背诵就好了,先把整本过一遍,之后时间比较紧可以专注背频考词和基础词。
9:30-12:00 学习数学理论
前期肯定是要跟教材一起学的,你要是基础不好可以再看看网课。数学比较有名的老师的讲义和网课,都很不错。肯定是边学边做课后题,把理论加深印象。
下午:14:00-16:00 做3-4篇考研英语真题阅读
3月做真题是比较早,但是你在背单词的时候,做做阅读也可以帮你巩固单词。基础不太好的话,可以用《考研真相》做真题,解析很详细,每一句都会挑出来单独解析。你前期就跟着资料书做,一天做题一天总结,把每道真题阅读都翻译透彻
16:00-18:00 练习数学题
这个数学题就是跟着你早上学过的理论练题,把理论练熟,理解理论之后才能举一反三的做题。


装宽带后宽带速率不对,运营商在坑你吗?宽带速率知识
五、宽带速率换算
很多用户装宽带后都说和运营商签约的带宽对不上,其实这是由于换算单位不一致造成的,运营商计算宽带速率的单位和电脑端下载速率单位是不同的。
1、运行商的计算单位与终端计量单位相差8倍,运行商在宣传的时候说的是100Mb/s宽带,实际的电脑显示的下载速度是12.5MB/s(注意大B和小b单位的不同)。
2、 运营商所说的网速比如100兆或者100M是指100兆比特(bit),而实际下载速度所标示的速度为10兆是指10兆字节(Byte)。 在计算机中每八位为一字节,字节(Byte)与比特(bit)的关系为1字节(Byte)=8比特(bit)。
简单而言,所谓100M(兆)宽带的理论最高下载速度为:12.5MB/S,由于线路损耗,实际10MB/S左右即为合格。
3、使用下载软件显示的下载速度,是我们能够观察自己网络速率最简单的方法。
但用户自己在电脑上,用下载软件下载一个文件,这时的下载速度取决于文件服务器的上传速率,而不是你自己的最高速率,所以我们办理的高带宽在进大网站时很流畅,但是如果是很小很偏门的资源网站,你再大的带宽也没有用,因为这取决于对方的最大上传速率和同一时段访问资源站点的用户数量。
4、宽带的上行速率:家庭用户上网一般都会下载东西,上传文件什么的基本用的不多。很多人可能都有这个感觉,家里的网下载很快,但是上传就有点慢,那不是电脑问题,是因为宽带的上行速率没有下行速率大。我国民用宽带的上行和下行是不对等的,因为普通用户下载场景远多于上传,所以上下行对等的企业专线宽带价格就比家宽高多了。一般民用宽带“上行”速度大约是“下行”的1/5到1/10。
5、手机测速问题:实际上手机测试宽带速率是不准的,因为涉及到的因素很多:除了宽带速率,还有用无线网距离,无线路由器的天线数量(mimo技术)、无线路由器支持的Wifi协议,用无线路由器的频段,手机天线数量(mimo技术),手机支持的Wifi协议等等,以上都是手机不能准确测出宽带速率的原因,有兴趣的朋友可以去看下小编的历史文章,有一篇专门讲这个的。
6、准确测试宽带速率:先停止其它设备的上网行为,光猫的千兆口用网线直连pc端网口,用运营商提供的测试网站去测速,这个速率才是运营商的签约带宽,保证的是用户从家里到运营商服务器的网速和签约速率一致。


老话说“病从口入”,很多时候吃不对,是导致很多疾病发生的原因。
1、内分泌科:
多吃天然谷物,精制白米白面要少吃
我国是糖尿病大国,成人糖尿病防控形势依然严峻。2020年11月,中华医学会糖尿病学分会发布的《中国2型糖尿病防治指南(2020版)》指出,据最新流行病学调查数据显示,按照世界卫生组织(WHO标准),我国的糖尿病患病率已高达11.2%,意味着患者已超过1亿。不仅如此,目前我国糖尿病患病率仍在持续增长。
预防糖尿病,控制一天的总热量是关键,还有要限制高糖食品、高油食品等垃圾食品。按照一日三餐的规则吃饭,建议大家一定不要吃得太多太饱,三餐之间可以选择加餐。中国人吃主食已经吃得过多了,要注重吃全谷物、豆类食品。快速加工的麦片、豆奶粉等是没有好处的,还是要多吃天然谷物,不要吃那些加工过的素食食品。
2、心内科:
很多人喜欢喝汤,认为喝汤保健养生,但是浙江省人民医院心内科主任医师丁亚辉2020年5月在其个人微博发文指出,心血管病人尤其是要少喝汤。一般来说,咸淡适宜的汤,盐浓度大约为1%,也就是说喝一碗汤大约喝进去2-3g盐,而盐摄入量越高,血压就越容易升高。
在饮食中,谷类可选全麦面食、燕麦、糙米,减少或避免精良米面、糕点、甜食、油炸油煎食品;
肉类可选瘦猪牛羊肉、去皮的家禽(鸡鸭鹅),鱼(深海鱼,如三文鱼),虾、蛋也要吃;吃水果,而不是加工成果汁或喝加糖果味饮料;
蔬菜可选菠菜、芹菜、油麦菜、白菜等季节性种植的蔬菜;
奶制品可选无脂或脱脂、低脂奶制品。
3、风湿免疫科:
“海鲜+啤酒”不是好搭配
海鲜+啤酒,烤猪腰+甜饮料,涮毛肚+浓汤……这些食物味道好,嘌呤含量也非常高,吃完嘴是过瘾了,尿酸也高了。
浙江大学医学院附属第一医院内分泌科副主任董凤芹2019年1月在接受都市快报·浙医在线采访时表示,高尿酸血症有年轻化趋势,除了遗传性免疫性等因素外,饮食不节制占了很大部分。尿酸是嘌呤(细胞的组成部分)转化而来,喜欢食用高嘌呤食物,会使体内尿酸越来越多。
4、消化内科:
清蒸是最好的烹饪方式
在不少消化以及肿瘤科医生眼里,经常吃红烧类菜肴,会增加患大肠癌的风险。浙江省新华医院消化科主任医师王章流2017年8月在接受杭州日报采访时表示,很多鱼在红烧前需先油炸。经过油炸、烧制等高温处理的动物蛋白和脂肪会产生一种名为杂环胺类的前致癌物质。


学术论文的“创新性”到底从何而来【一】
一篇学术论文的创新性,可以说是文章的灵魂,那么,这个魂到底从何而来,如何获得呢?
一、创新的选题才能写出新意
1、如果你个人在某领域进行了多年研究,你觉得某些问题解决的关键应该在于某个方面的深入研究,并且很少有人注意此方面研究而你首先开始,那你的文章就创新。这种方法创新的前提是,你在该领域有多年研究;否则很有可能失败。因为你认为创新的东西可能是人家已经做过的(只是研究失败,所以没有报道),或者你的思路本身就是错误的。所以这类创新需要多年的累积和睿智的行业眼光。
2、二次创新。例如最近三年有不同作者发了两篇文章,一篇报道因素A对提高玉米抗逆性有很大影响,第二篇报道因素B对小麦抗逆性有很大影响。那么你就可以参考以上两法,研究因素A和因素B对水稻抗逆性的影响。这样做出来的文章一般也能发在和以上两篇文章档次差不多的杂志。要保证数据的可靠,首先你要选用你的领域中普遍采用的方法,可以找几篇和你的研究类似的SCI文章,参考他们的研究方法。这种方法是站在前人研究的基础上,需要你对某个领域的文献进行深入的阅读和分析。
3、经验累积法,实验积累强调要有一定实践经验,在实践中发现问题。日常生活、工作和社会实践过程中,留意观察社会生活,关注某一方面实践成果,不断发现问题提出问题,转化成自己的创新思想,找出论文选题。
4、文献分析法,通过分析他人的研究发现的问题。这需要作者阅读大量的研究文献,找出现有研究未得到相应关注或者是研究不健全的问题做出新的突破。阅读相关文献时,如果在中文期刊搜索就会发现,一个关键词有几千个同类的研究主题出现,都把这些都读完那么内容就会显得很散,也难以提出新的问题。所以,阅读相关文献有一定的限度,可将所选定的期刊几年内发表的相关论文以及权威的期刊、重点核心期刊上的发表相关论文进行阅读,基本上可以得出学术前沿问题的范围了,可在此基础上提出选题。
5、联想法,作者寻找选题时不要局限于自身的学科领域,扩展知识面,跟其他学科领域相关联的研究话题可作出一个介入点。这样往往突破学科局限探索出新的选题。


众所周知,任何一门语言的学习,都离不开听、说、读、写这四种能力的培养,海外华裔青少儿学习中文也不例外,我们给各位家长提供了一些学习中文的“利器”,将听、说、读、写各个击破!

🌻听:给家长们分享一些练习中文听力的资源
1、上海美术制片厂的动画片:像《雪孩子》、《神笔马良》、《小蝌蚪找妈妈》等,无论故事、画面,还是音乐,都是经典。
2、懒人听书网:在阅读有困难时先听几本书在肚子里吧,像《西游记》、《小鹿斑比》、《爱丽丝梦游仙境》、《上下五千年》等,都是中外儿童图书的精品。

🌻说:
孩子有天生的模仿能力,会听自然就会说。在他们学说中文的过程中,最好的诉说对象就是父母。建议家长们坚持用中文与孩子交流,听完故事或看完动画之后,陪孩子聊聊观感,增长见闻的同时顺带就把「说」给练习了;若没时间陪同,让孩子和中文模式下的siri对话也是一种练习。慢慢地,孩子的口头表达基础也就打下来了。

🌻读:诵读建议每天一小时左右,材料可选范围很广,我们整理了一份书单,都是家长和孩子们比较认可的阅读材料。
绘本:
《鸭子骑车记》、《元宵灯》、《我爱想象》、《小熊和最好的爸爸》、《故宫怪兽谈》
传统文化:
《中国传统节日故事》、《汉字里的故事》、《了不起的中华文明》、《这就是二十四节气》
历史:
《我们,我们的历史》、《中国历史地图绘本》、陈卫平《写给儿童的中国历史》
科学:
《从小爱科学》、《神奇校车》、《神秘科学大探索》
性格养成:
《歪歪兔独立成长故事》、《快乐儿童的7个习惯》

🌻写:要让孩子真正学好中文,绝不能仅仅止步于听、说和读。这就来给大家推荐一些适合在家学习汉字的书。
1、《三十六个字》:由上海美术电影制片厂制作,获奖无数,享誉国际。毛毛虫童书馆的同名绘本,用三十六个象形字串起一个故事。
2、《字的童话》:一套七本,分别为字的形音义、字的化学变化、字的排队游戏、字的主题乐园、文字动物园、文字植物园和字的心情,被称为“走向汉字应用的桥梁书”。
3、《给孩子的汉字王国》:作者林西莉是一位汉学家,这本书融汇了她八年的心血,既有治学的严谨,又有趣味性。值得一提的是,一位外国人讲述汉字的字源,解读中国远古文化,是一种很独特的视角。也许,这更接近于儿童初学汉字的。

好啦,希望本篇文章对各位家长有所帮助!
💛💛❤❤记得关注小团子获取更多学习中文的干货哦^_^


什么是供应链管理(1)
什么是供应链管理?
领导者们逐渐意识到,如果仅仅依靠自古以来就存在的几个职能,事情是不会成功的,需要一个人来统筹全局。就像国家的对抗艾滋病,你不能出去,他不允许进来,你是不允许切断别人的供应,你不能打扫雪在你的房子前面没有关心霜在别人的瓷砖,因为我们是一个国家。谁将承担计划的角色?这一职能最早出现在西方工业化企业中,即整合供应链计划部门。原来,需求计划是卖给的,生产计划是做给的,采购计划是管理给的,我们直接联系,甚至销售都可以直接联系到采购。它看起来很有效率,但实际上很混乱。在业务复杂后,有人提出把这些规划职能整合起来,放在一起,相互平衡,这也是对资源的整合和优化,也就是有一个独立的规划职能来配合执行部门。
吗?什么是供应链管理?供应链管理是以客户需求为导向,以提高质量和效率为目标,通过整合资源、产品设计、采购、生产、销售和服务等过程的高效协调组织形式。因此承担公司整体资源协同作用的部门是计划部,不是采购部,不是生产部,多于物流部。
供应链管理能管理好供应链们吗?
计划职能与执行职能分离的过程被称为“供应链革命”,因为它正在扼杀供应链。哪里有革命,哪里就有抵抗。怎么能排除这样一个低效的生产计划,怎么能排除这样一个昂贵的采购计划,你既要负责卖光库存,又要完全负责生产成本、采购成本、库存成本,甚至物流成本。新部门往往是由一群女孩,排名比那些购买、生产、物流、销售部门低,不仅能力受到质疑,行政地位也不支持它的整体执行上级部门,一个新兴的中心力量,到矛盾中心,最终建立执法严格按照摩擦在地上,几轮经常死亡。因此,生产、采购和物流不仅不是供应链管理,在很多情况下,它们还可能是供应链管理初期的杀手。但这些问题并没有消失,企业面临着再次寻找另一个计划的压力。这段时间找到一个妥协,或计划每一行,所有决策或他们的决定,我们建立了一个协调部门,有矛盾让他做中间人,所以很多公司有生产和销售协调部门,不做决策,注重协调,可能是因为,当然,这个值是不够的显示由一位资深部门受到了挑战,所以他不得不变得愉快,粉饰太平,专注于掩盖,而不是解决问题,更不用说挖掘问题的根源。


为什么患肝硬化的人越来越多?
大多患上肝硬化的人都是由于养成了不良的生活饮食习惯,导致肝功能受损下降,出现肝炎没有得到及时调理最后肝小叶出现纤维化,最终引起肝硬化的出现,早期的肝硬化是有机会调理可逆的。
常吃4种食物,肝硬化易找上门👇
‼各种酒类,如红酒、白酒、啤酒、鸡尾酒以及各种果酒,喝酒时酒中的酒精进入身体后有90%的酒精都需要肝来进行代谢。肝脏在对酒精进行代谢的过程中会产生乙醛,乙醛会导致肝脏的合成蛋白质减少,从而伤害肝脏,随着时间推移不调理养护肝脏会造成肝小叶发生纤维化,最终引起肝硬化的发生。
‼发霉的食物,一旦食物出现霉变,整个食物里面就会含有大量的细菌,尤其是一级致癌物黄曲霉素。世界卫生组织宣布黄曲霉素为一级致癌物对肝脏的损伤具有不可逆性,一旦食用了大量的黄曲霉素甚至直接引发肝癌或是猝死。常见的发霉食物有:馒头、米饭、玉米、水果、花生蛋糕等,以及包括食用花生、玉米等食物制成的低价劣质食用油等,很多人由于节约或是不注意会时不时的吃掉一些出现霉变的食物,长年累月会导致大量的毒素堆积,从而伤害到肝脏。
‼高糖食物,生活中很多人喜欢吃甜食,像一些饼干、糖果、点心、蛋糕、冰淇淋、饮料等等,经常摄入高糖食物身体不容易代谢分解完,囤积在身体里面容易转化为脂肪,一档脂肪堆积增多就会形成脂肪肝,而早期脂肪肝又不容易被发现,随着时间的推移往往演变为早期肝硬化后才被发现。
‼高脂肪的食物,肥肉、动物油脂、炸鸡、烧烤等等食物都属于高脂肪食物,这类食物被很多人偏爱,但要知道长期摄入这类高脂肪的食物会导致脂肪堆积,增加肝脏负担引起脂肪肝。
其中酒和霉变食物最好是不要碰,高糖和高脂肪控制摄入量,而对于已经患了肝硬化的人群来说,这4类食物最好是都不要碰。


甲醛对孩子危害更甚!专家提醒:家里有这两种情况,需赶紧除醛
甲醛是闻不到或看不到的物质,潜伏期很长,所以藏在家具里很多。人们暴露过多的甲醛会增加患呼吸道疾病的可能性。尤其是对尚未完全发达的孩子来说,损失更大。
家庭里发生的以下情况是甲醛超标的迹象,提醒大家需要管理甲醛。
征兆1,绿植总是发黄枯萎
有些朋友很喜欢种植一些绿色植物,但他们发现家里的绿地总是不活的,动不动就发黄枯萎,很可能是由甲醛引起的。因为甲醛含量超标,会使绿化植物无法正常呼吸,从而导致这种情况发生。
体征2,身体免疫力下降
我们日常生活中出现一些不便是正常的,但如果我们刚搬到新家的时候发生了这种现象,也许甲醛正在刺激我们的免疫系统。我们自己的抵抗力下降,自然会感冒发烧,有点不舒服的话要及时治疗。
发现上述现象后,如果检测后甲醛含量确实很高,则需要采取一些必要的措施来清除醛。
方法1,速美净科学除醛
这是一种使用寿命特别长的除甲醛材料,这种材料最少可以使用三年。除了使用寿命长这个优点之外,它的优点还包括:一、它具有吸附和分解两种功效,能将甲醛吸附后分解,做到了彻底消灭甲醛;二、体积小,放在家中不需要占用太多的空间,不会留下甲醛死角;三、它分解甲醛产生的物质对人体无害,是母婴安全型的材料,任何家庭都能使用。
方法二,通风
打开窗户通风是大家都要做的事,即使不是新房子,勤奋通风也是一个好习惯。但是遇到雷雨天气,这个方法不起作用。因此,这种方法的治理效果不稳定,受天气影响较大,限制较高,最好与其他方法一起治理。
方法三、活性炭
这种物质也具有很好的吸附力,能在我们室内吸附甲醛。但是很容易达到饱和度,所以每20天需要更换一次。否则,二次释放会二次污染我们的室内空气。


你所知道的维生素E是怎样的呢~
维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末梢血管扩张,改善血液循环,预防近视眼发生和发展。维生素E苯环上的酚羟基被乙酰化, 酯水解为酚羟基后为生育酚。
人们常误认为维生素E就是生育酚。
[扶墙R][扶墙R][扶墙R][扶墙R][扶墙R][扶墙R][扶墙R]NO、不是的
其实,[得意R] 维生素E亦称维他命E。又名生育酚或产妊酚。是最主要的抗氧化剂之一。常被用于乳霜和乳液中,因为人们相信维生素E对于受到如烧烫伤的伤害后,能促进皮肤愈合及减少疤痕形成。
维生素E的作用:[赞R]美容护肤的作用[赞R]改善头发毛囊微循环, 保证其营养供应, 使头发再生[赞R]防止 LDL 胆固醇氧化和白内障发生;延缓早老性痴呆[赞R]维持正常的生殖机能;保持肌肉和外周血管结构与功能的正常状态;治疗胃溃疡;保护肝脏等等[赞R][赞R][赞R]
那么生活中🈶哪些食物富含维生素E呢[喝奶茶R]
[赞R]富含维生素E的食物有果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮、胡桃等
[石化R]那么维生素E适用于哪些人群,不适用哪些人群呢?
适用于:服用避孕药、阿司匹林、酒精、激素的人要补充维生素E;心血管病、帕金森症患者、孕妇和中老年人要补充维生素E;
不适用于:少年儿童,孕妇,乳母
好了,又到文末了,悄悄告诉你,维生素还有其他用途哦[暗中观察R][暗中观察R][暗中观察R]比如用维生素E胶囊💊把它戳破,涂在睫毛上,可以增长睫毛哦,或者加在一些乳液或者面霜中,可以起到保湿的作用哦😯还有一个就是,可以加在洗发水中或者洗完头发,抹一些在发尾,可以使头发不那么干燥,让头发湿润哦!


🔥收益率超30‼跑赢90%投资者的理财秘诀‼
☝前言:本笔记为投资方法干货分享,不做任何具体证券、金融产品推荐,也非为任何APP、网站做广告‼
⚠股市有风险,入市需谨慎⚠
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🏆想要投资,就先要明白投资的定义
✔巴菲特的恩师本杰明·格雷厄姆在著作《证券分析》中,准确地阐述了投资和投机的区别:
▪“投资业务是以深入分析为基础,确保本金的安全,并获得适当的回报;不满足这些要求的业务就是投机。”
✔第一只指数型基金建立者、世界第二大基金管理公司领航集团创始人约翰·博格在《共同基金常识》中写道:
▪“对长期投资而言,包含股票、债券的一个广泛分散的投资组合是非常重要的。对于几乎所有的投资者而言,共同基金就是最合理有效的分散投资方式。”
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1⃣ 什么是基金?
▪定义:基金公司通过发行基金份额,将认购投资者的资金集中在一起,交由基金托管人(具有资质的银行)托管,并由专业的基金经理管理和运用资金:投资于股票、债券等资产,与投资人获益共享,共担风险
▪基金投资是一种间接的组合证券投资方式
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2⃣ 适合新手的基金投资方法?
🔥基金定投
▪定义:定投是“定期定额投资”的简称,基金定投是指在固定的时间(如每月1日、或每星期一)以固定的金额(最低可以是100元)投资到指定的基金中的投资方法
🍁Ryuki推荐的新手定投方法:
▪每周一、三、五,进行定投(这样可以囊括开盘日、收盘日以及每周的正中间)
☝通过定投,新手可以利用最小的份额,较长时间维度(持续时间以年为单位)去感受市场的波动,以此培养自己的投资敏感性,为以后其它的投资方式打基础
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✔筛选基金可以参考评级公司对基金做出的五年评级以及该基金过往的业绩。但过去并不代表未来,过去强大者,未来也有可能表现得差强人意
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▪由于篇幅有限,只能先对基金的定义及其投资方法做一个简述,往后我会继续为大家分享投资方面的干货,觉得有用的朋友,点赞收藏加关注吧!
✔关注我!我是Ryuki,一个正直努力的融资人!


雅思阅读9分备考经验《三》:――――――
定位词:
1,决定答案位置的词语
2,依据:讲究证实,一一对应
3,要求:根据考点做题,拒绝猜测推理
定位词标记方法
1,数字(温度,时间,百分比),大写字母(地点,人名,专有名词)
2,特殊名词,特殊动词,特殊形容词或者副词
3,常见词,文章主旨词,提干当中重复出现的名词,这些都不适合用来做定位词。
判断题:
判断题据我做的大量的题目来分析,往年的那些旧真题的判断题的答案特点是有规律的
一般情况下都: True>=False>Not Given
判断题是顺序出现的
在做题的时候:建议同时定位两题,在看没题的题目的时候,把定位词和考点词标记出来,考点词往往会出现在be动词之后,例如can be后面的词,还有一些程度词,例如:only,all, +est,还有比较一类的词,比如,more than,判断题也比较考察一致性。
除此之外,判断题中的考点词还有一些:eg: how much, higher....faster, little, before,often.
判断题:
True
题干与原文信息相符
主题词一致,考点词相符
False
题干与原文相斥
主题词一致,考点词相反
Not Given
题干在原文没有提及或者没有证据支持
1, 定位词没出现,考点词也没出现
2, 或定位词与文中一致,方向词描述类型不一致。
False
1, “绝对”陈述
must
absolutely/definitely/invariably(一定地)/Inevitably(必然地)unarguably(毫无疑问地)no doubt/ assuredly, authentically, reliably, positively/ indisputably/ certainly/ without question=out of question......
绝对陈述
impossible(ly)/ immediately/always/usually/Never/all/every/any/none
后面的内容已经放在贴图上啦😊,如果喜欢请给我点赞并关注我哦!后续会继续更新的呢!由于字数限制,可以微醺关🐷雅思备考小分队雅思打卡 备战雅思 英语 英语学习 阅读9分 学习计划 [买爆R] [买爆R] [买爆R]


“AMH只有零点几,还有卵子吗?”
“2.87的AMH,做试管有多大的希望?”
……
女性做试管婴儿之前,专家会建议患者进行一些相关的检查,以这些检查结果来评估试管婴儿可行性和成功率,amh值也是其中一项,有些患者会出现amh值偏低的情况,那女性amh值低能做试管婴儿吗?
AMH是什么?
一般来讲AMH是评估卵巢功能,反应卵巢的真实年龄、了解卵泡的库存量的黄金指标,不同年龄段的AMH也会有着一个正常值,以下来具体了解下amh不同年龄段的正常值。
30岁以下 2.5-6.3 ng/mL
31-35岁 1.88-6.08 ng/mL
36-40岁 1.71-5.3 ng/mL
41-45岁 0.78-3.56 ng/mL
46-50岁 0.76-2.80 ng/mL
AMH与年龄呈正相关,也就是说随着年龄的增长而增长,一般AMH的正常值为2-6.8ng/ml之间,在正常值范围内AMH越高越好,适合受孕的,如果越低则代表卵巢功能越差。
AMH值除了会随着女性年龄增长而下降外,不好的生活习惯、生活节奏以及卵巢早衰、内分泌失调、重大疾病等等也会影响AMH水平和卵巢功能,所以对应而来的AMH正常值范围标准差别可能会很大。
AMH仅代表卵的数目多少,并不代表质量,假如AMH值很低但女性年轻卵子质量好,即使卵子数量少还是有机会怀孕,所以不要以为自己AMH低就不能怀孕了。
AMH低的女性还是有生育机会的,可以早点做试管,对此,生殖科专家给出了4点有效的建议。
建议一、立刻执行
孕育宝宝只需要一个卵子就可以,卵子不在数量,在质量,AMH低并没有被判了“无法生育”的死刑。不管有几颗卵子,都要用心呵护,早点守住,让它们有成为新生命的可能,别让它们消失了。
建议二、个体化促排
每个人的卵巢功能都不一样,所以要有针对性的个体化促排方案。举个例子:如果AMH低于1,而且卵泡个数少于5个,为了避免药物刺激卵巢,以及提高卵子的可利用率,会采用微刺激的方案,尽可能减少对身体的伤害,同时提高卵子的质量。
建议三:做好心理建设
看到自己AMH如此之低,难免会沮丧,难免试管这条路要走的比别人辛苦一些,往往会面临着“空泡”、“没有胚胎”、“没有通过PGD、PGS”等噩耗。因此,一定要在进入周期前就给自己打好预防针,只要尝试了就有成功的希望,坚持住。


会计专硕院校分类(2/4)
985工程
985工程,是指为创建世界一流大学和高水平大学而实施的工程,即“世界一流大学建设项目”。名称源自1998年5月4日,在北京大学百年校庆上建设世界一流大学的讲话。
目前“985”高校有39所,其中34所是上述中的“34所”自划线高校,这就意味着“985工程”高校中有5所并非自主划线的高校,而是按照国家线来划定其复试分数线。这5所高校是:中国海洋大学、西北农林科技大学、中央民族大学、国防科学技术大学、华东师范大学。
小985
小985一般指985工程优势学科创新平台,这些高校的层次在“985”高校和一般的“211”高校之间。“985工程优势学科创新平台”项目高校从属于“211工程”建设的学校但不属于“985”工程建设的学校中选择。
“985工程优势学科创新平台”基本上是没有经历过合并重组的行业特色型大学,学科精度极高,拥有一至两个全国顶尖的学科,在行业内认可度极高,具有深厚的行业底蕴和学科积淀。只有直属的“211工程”高校才有资格获得“985工程优势学科创新平台”。小985中包含的财经类大学有:
中央财经大学:经济学与公共政策优势学科创新平台
上海财经大学:经济些优势学科创新平台
中南财经政法大学:经、法、管学科融通创新与我国社会建设优势学科创新平台
西南财经大学:金融学科群与中国金融创新发展优势平台


钢琴英皇考级&圣三一考级
一♛简介
①英国皇家音乐学院考試
是一個联合式,由英国皇家音乐学院考試委員會(简称ABRSM)主辦,這個委員會目前由全英国共四家皇家音乐学院組成,包括:
Royal Academy of Music、Royal Northern College of Music、Royal College of Music、Royal Scottish Academy of Music and Drama。
英国皇家音乐学院考试委员会于1889年已成立,为英国本土学生提供音乐公开考試,由于全世界学习音乐的学生不断增加,尤以亚洲地区增長速度甚快,于是委員会便为海外地区提供相等于英国本土水平的考试予考生报考,並设立海外驻区代表。直至今天,英国海外有超过九十个国家及地区拥有该委员会的驻区代表。
②伦敦圣三一音乐学院(Trinity College of Music London)
历史比英国皇家音乐学院更长,亨利佐治牧師(1847-1917年)于1872年成立伦敦圣三一音乐学院,最初由教会合唱团开始,並以教授教会音乐为主,一年后成为教授聖詩的学院,並设立高級文憑考試,1876年與倫敦聖三一學院合併。
聖三一音樂學院提供的音樂公開試,無論制度、專業認可、對考生要求程度,並不在英國皇家音樂學院之下。
二、考试分别
英國皇家音樂學院音樂術科一至八級考試,以150分為滿分,100分為及格(Pass),120分至129分為良(Merit),130分或以上為(Distinction),過程很簡單,按評分紙次序,就是先演奏三首考試曲目(每首佔30分,共90分),然後是音階練習(21分)、視奏(21分)、視唱練耳(18分),次序可按個人需要改變。考試時間是按級別高低,愈高級考試時間愈長,但不會超過三十分鐘;
而聖三一音樂學院大同小異,但分數不同,它以100分為滿分,60分為及格,75分至86分為良,87分或以上為優,也是先演奏三首考試曲目(每首佔22分,共66分),然後是音階練習,但加上練習曲目(14分)、視奏(10分)、視唱練耳或即興創作(10分)。
最多人應考的是英國皇家音樂學院,如果與倫敦聖三一音樂學院比較,其原因是先入為主的歷史因素,英國皇家音樂學院,於數十年前在香港成立駐區代表;聖三一音樂學院,自從於1999年於香港成立聖三一香港音樂中心,並提供級別考試後,報考人數不斷上升。


单词学习打卡
轻课潘多拉英语小课堂
Hello,大家好,欢迎大家来到潘多拉英语小课堂。
思考一下,'have words' 是什么意思?是不是大家都觉得这个是“有话要说”的意思呢?其实这是错误的。我们学英文的时候还是太容易用中文思维去思考和表达,今天我们就用单词 'word' 为例,一起来看看中式英文的这些坑。
1.     eat one's words
从字面上理解的意思是,把字吃掉。试想一下,把字吃掉,是不是等于把说出来的话收回来,所以,eat one's words 的意思是“收回说过的话,承认说错了话”。
例句:
You think I can't get an A in this class, but I'll make you eat your words when we get our report cards!
你认为我在这门课上得不到 A,但当我们拿到成绩单的时候,我会让你收回你的话!
2.     have words with someone
直译过来是有话对某人说,但是这实际意思是,怒气冲冲地与某人争论、争吵或说话。另外,我们可以用 have words with someone (over sb or sth) 表示:(为了某人或某事)与某人争吵的意思。
例句:
I'll have to have words with him if his behavior doesn't improve.
如果他的行为不改进,我就得和他谈谈。
I had words with John over Mary and her friends.
我为了玛丽和她的朋友们跟约翰争论。
3.     in a word
字面上的意思是,在一个字里,但实际表达是不是这个意思呢?其实并不是的,in a word 所表达的意思是“总而言之、简而言之”。
例句:
In a word, the situation is serious.
总之,形势很严峻。
好啦,今天的小课堂就到这里啦!我们明天再见!


1、如果你是中高年者(女性)想要骨质健康
2、如果你的身体里钙元素不足
3、如果你想保持目前骨质健康的状态
以上3点如果你有需求,那你就好好读一读我的分享。
一、为什么需要钙?更需要补钙?
钙是什么?
钙是人体里含量最多的矿物质元素,按重量来计算,约占成人体重的1.5%-2.0%,其中约99%的钙分布在骨骼和牙齿部位,1%的钙分布在人体的软组织、细胞外液和血液中。
钙有什么作用?
1、钙是构成人体骨骼和牙齿的重要成分。
2、钙是维持人体的神经和肌肉正常活动的重要元素。
3、钙可以促进人体细胞的信息传递。
4、钙可以促使并加快人体血液的凝固。
5、钙可以调节机体内的活性。
6、钙可以维持细胞膜的稳定性。
7、钙可以维持人体强健的骨骼。
8、钙可以起到对人体的肌肉的收缩有着重要的作用。
9、钙能够强化神经系统细胞的神经传导功能,降低神经细胞的兴奋性,具有一定的镇静安神的作用。
10、钙还能够降低毛细血管的通透性,有一定的抗过敏的作用。
11、钙可以维持心脏的正常功能,维持心肌细胞膜的完整性。
12、钙离子的作用:腺体细胞的分泌功能,包括内分泌腺如肾上腺素,胰岛素,甲状旁腺素等的释放,与外分泌腺,如胰腺,唾液腺的分泌,均需要钙离子的作用。
总之,钙是人体生命活动的调节剂,是人体生命之源。在维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。人体没有任何系统的功能与钙无关,钙代谢平衡对于维持生命和健康起到至关重要的作用。
为什么要补钙?
1、补钙,可以增加人体韧带的弹性、韧性,使身体不容易受伤;同时也可以减少和预防一些常见疾病,例如:颈椎病、腰间盘突出等潜在病患。
2、补钙可以有镇静的作用,特别是对于失眠的患者有一定的效果。
3、补钙可以让人更有力气,因为钙可以维持肌肉和神经的兴奋。
4、补钙可以维持人体的正常酸碱平衡、电解质平衡、对人体的益处很多。
——————- 未完待续 请期待第二篇 ————————


自由潜水闭气背后的生理现象
自由潜水员的闭气时间在大家看来简直长到不可思议,但是这种能力背后的生理现象其实非常简单:叫做哺乳动物潜水反射。所有哺乳动物,包括人类,都存在这种生理现象。一至六个月的新生儿在水中为了避免肺部进水,会自动关闭气管;鲸鱼和海豚能够在很深的海底生存。这些能力都是哺乳动物潜水反射的功劳。对于我们来说,通过训练加强MDR能够使我们在潜水深度上取得进步。如此一来,人类得以在自由潜水这个领域走的越来越远
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🐋哺乳动物潜水反射
哺乳动物潜水反射(MDR)是人类进化出来的能力,能够令我们的身体储存更多氧气,提高用氧效率,以及在大深度保护内脏不受伤害。下面来看一下当我们的脸部接触到水面并且开始闭气时,身体会出现哪些特殊反应
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❤心率变缓
心率变缓听起来很吓人,实际上却对自由潜水员非常有益。心脏跳动越快,氧气消耗越多,因此缓慢的心率可以储存更多氧气。一般人把脸部浸入水中时,心率会降低10%到30%。而自由潜水员在经过对MDR的训练后,心率可以降低50%。越冷的水,心脏跳动越慢。这就是为什么在水中的闭气时间会比陆地上的闭气时间要长
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💉末端血管收缩
血管收缩顾名思义,指体内血管管腔收窄。末端代表血管收缩发生在身体末端肢体。发生MDR时,此生理现象的目的在于为一些器官优先储存更多血液和氧气。双臂和双腿中较少的血液流通意味着输送更多血液和氧气给最为关键的身体部位
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💉血液转移
当潜水员处于水下并出现末端血管收缩现象时,血液从四肢流向重要器官,填充肺部收缩产生的胸腔空间。这个过程叫做血液转移。如果血液转移没有发生,自由潜水员的胸腔和肺部会因为水压过大而产生挤压伤害。由于血液不会被压缩,都能够保证被血液填充的胸腔和肺部空间不会发生进一步变化
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🏊♀脾脏收缩
实际上脾脏对人体来说并非不可或缺。如果把脾脏摘除,你的身体也可以正常运转,因为脾脏的功能和肝脏相似,都能够清除衰老的血细胞。但是在血液转移过程中,脾脏成为血液储存器,在特定情况下向循环系统释放大量红细胞,由此携带更多氧气,这对自由潜水员来说至关重要。脾脏收缩究竟何时发生至今仍然存疑,但是至少也要进行一次闭气或下潜
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🐋MDR对于自由潜水员的意义是什么
除了面部入水之外,还有很多其他试图激发MDR的实验。所有实验都得出一个结论,入水才是最关键的先决条件
这个结论告诉我们自由潜水员:我们来自于大海,也能够自由自在地深入其中


知识点💎
英山缠花主要流传于湖北省英山县,简称缠花;是传统美术类项目,属于装饰类。所谓缠花,就是用多色丝线在以纸板和铜丝扎成的人造坯架或实物坯架上缠绕出鸟、兽、虫、鱼、花、果、汉字等美术品。
英山缠花植根较深,经过深入民间调查,据民间老艺人介绍源于明代,盛于清代,现存于民间的藏品属民国时期,解放后虽然曾有缠花工艺流传,但收集到藏品极少。
英山缠花多出自农民之手,属于民俗礼仪、装饰艺术品。英山缠花可以用四个字来概括:“小”、“巧”、“精”、“活”。“小”是指缠花的体积小。“巧”是指缠花的构思寓意深刻。“精”是缠花的技艺精巧。“活”是指缠花艺术的形式活。
英山缠花是多种美术的结晶,汲取多种美术的精华,融汇了绘画、剪纸、景泰蓝、剌绣、编织、雕塑等工艺的特点,独创出一种高雅的表现手法和艺术形式。它具有工笔画的精细逼真,运用与景泰蓝工艺相似的铜丝勾绘形态,也应用了剪纸的方法,还有刺绣的用线技巧,同编织一样是采取纯手工的绕、结相结合的制作方法,每件作品都具备雕塑的立体生动感。人们称它是“立体绣花”、“线艺雕塑”、“立体工笔画”。
英山缠花题材广泛,所谓缠花,就是用多色丝线在坯架上缠绕出各种美术品。坯架分为两类,一类是生活实物。如铜线、笔、墨、果核、蛋壳……另一类是人造坯架。则以纸板和铜丝扎成各种形状的坯架。缠花的题材主要有鸟、兽、虫、鱼、花、果、汉字等,形态逼真,栩栩如生。每个缠花既是一个单立成品,也可将几件单品构思组合成一幅内涵丰富的艺术品。
英山缠花寓意深刻,基本应用于人生的出生、结婚、祝寿、治丧等四个阶段的民俗活动,各类缠花分别表达了深刻的寓意。


彩铅教程|瓶子里的小绿萝
学画画 彩铅 北京成人画室 star 启点画舍
这一期的彩铅,是一个组合绿植放在一个透明的玻璃器皿里,虽然没有花朵。这几片叶子加上玻璃和水,难度也是可观的。重点是叶子的深浅颜色的对比,二是瓶口和水这两个部分细节的处理。
首先要准备的工具材料:48色辉柏嘉非水溶性彩铅,康颂8K素描纸一张,转笔刀一个,橡皮一个,铅笔一只。准备好后,就可以开始画啦。
1.用铅笔,画直线大致的切出瓶子的形状,然后概括出叶子的大致范围即可。
2.现在正式开始加重叶子比较重的部分,从浅色到深色的顺序去画彩铅。
3.依次找出每片叶子中绿色的形状,一般叶子的末端比较重,还有叶子的边缘还有叶茎,也就是叶子中间的部分比较重。其它地方观察并找出每个细节。
4.然后我们开始画瓶子的部分,先加重底色,始终是由浅色到深色的顺序。
5.最后一步,我们来调整画面,继续加重叶子的重度。用深绿色加重。并调整反光的亮度还有其它的细节。至于细节的刻画和处理,因人而异。适度的画出自己所观察到的细节即可。
这张画就算画完了,画的过程中。比较细节多的地方,一定要削铅笔,保持彩铅铅笔比较尖,才能处理细节。
完成!


哪些遗传病会遗传给下一代?
遗传病,是指生殖细胞或受精卵的遗传物质(染色体和基因)发生突变或畸变所引起的疾病。下面这8种疾病很容易遗传给下一代,快来了解一下吧!
过敏或哮喘
如果父母中只有一人患哮喘或对花生酱、花粉、灰尘等某一种物品过敏,孩子有同样问题的几率是30%〜50%。如果父母都患有哮喘或过敏症,那么孩子患病几率就会提高到80%。
高血压和高血脂
如果父母双方中一人患有高血脂或高血压,孩子的患病概率大约是50%。如果父母双方都患有高血脂或高血压,那么孩子患病的概率将会达到75%。另外,如果爷爷奶奶中有人患心脏病,孩子得病的几率也非常高。
糖尿病
如果父亲患有Ⅰ型糖尿病,而且一直依赖胰岛素,或是他在青少年时期就被确诊为糖尿病,那么遗传几率是1/17。Ⅱ型糖尿病是一种与体重有关的糖尿病,具有更高的遗传性,研究表明,20%〜40%的子女是从母亲那儿遗传到此病的。
肥胖症
如果父母中有一方是重度肥胖,即患肥胖症,孩子超重的可能性是40%。如果父母双方都有肥胖症,孩子肥胖的可能性就高达70%。专家提醒,儿童时期的超重问题不能忽视,因为它很可能导致糖尿病、早期心脏病、哮喘和癌症。
精神疾病
父母一方为精神分裂症,其子女发病概率为15%左右。父母双方都是精神分裂症,则子女发病机率在40%左右。
秃顶
这是一种传男不传女的疾病,如果父亲是秃头,遗传给儿子概率则有50%,就连母亲的父亲,也会将自己秃头的25%的概率留给外孙们。
乳腺癌
乳腺癌是一个具有明显遗传特征的疾病,遗传导致后代患乳腺癌的几率比后天因素高7—〜8倍。如果一个家族中不止一人患有乳腺癌,就应当怀疑是否为遗传性乳腺癌。
心脏病
如果父母患心脏病,子女发生心脏病的几率要比父母没有心脏病的子女高出5〜7倍。
遗传病和先天性疾病不同
平日里,很多人都会将“遗传病”和“先天性疾病”混为一谈,以为先天性疾病就是遗传病。其实不然,先天性疾病是指一出生就存在的疾病,而遗传病是指由基因发生改变或者是由致病基因所引起的疾病。
先天性疾病中,有些确实是由遗传因素所导致的,比如某些先天性畸形、唐氏综合征等,但也有一些与遗传因素无关,比如在怀孕期间,妈妈接触到农药、重金属、射线等致病因素,造成了宝宝身体出现异常。有一点需要注意,遗传病并不一定是在出生时就会表现出来,有的要等孩子长大到一定年龄才看得出来。


明明月经正常,为什么会不排卵?
💁🏻♀导致卵巢不排卵的原因❗
1⃣卵巢早衰
卵巢早衰对于想要怀孕生孩子的女性来说是非常危险的情况,因为卵巢早衰的女性卵泡消耗完是无法再产生新的卵泡的,无法在形成新的成熟卵子,没有卵子的排出是无法怀孕的!
2⃣卵巢功能障碍
卵巢功能障碍也是导致不排卵的原因之一,包括特纳症候群、卵巢的器质性损害、继发性闭经等情况。注意,肿瘤、炎症治理或放射性照射都可能造成卵巢的器质性损害!
3⃣多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种排卵异常的病症,患有这种疾病的女性卵巢体积增大,但是卵泡不能发育成熟,因此无法正常排出成熟的卵子,需要依靠药物的作用来刺激发育与排卵。
4⃣垂体功能障碍
垂体功能出现障碍会直接影响排卵的顺利。比如垂体腺瘤、席汉综合征、结核或梅毒肉芽肿等垂体功能障碍的情况都可能成为不排卵的“隐形杀手”!
5⃣黄体机能不全
体内的黄体是卵泡发育成成熟的卵子而转变来的,若是黄体机能不全的话也就显示着卵泡发育出现问题,卵泡数量不够自然会影响到卵子的正常排出!
6⃣激素分泌不足
如果存在激素分泌上的问题的话,很容易造成不孕症的出现。因为女性雌性激素分泌不能达到分泌的高潮的话,会导致卵巢无法排卵,从而造成无法怀孕的后果!
7⃣运动量过度
运动也是影响排卵的一个因素。女性长期进行剧烈的身体运动或运动量过多的话会压制脑底部垂体产生性腺激素的效率,从而干扰到排卵周期,影响卵子的正常排出。
8⃣输卵管堵塞
输卵管是否通常对于怀孕是非常关键的因素,若是存在输卵管堵塞的情况的话,会直接导致卵泡无法通过输卵管,这也是造成卵子无法正常排出的一大原因!
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🧐卵巢不排卵如何检查❓
1⃣基础体温(BBT)
无排卵BBT为单相,有排卵为双相。一般BBT多在排卵后2-3天上升,少数在排卵日上升,升高幅度>0.3度。BBT监测排卵方法简单、经济,但预测排卵不准确,误差±4天。再者仅80-90%排卵者BBT为双相,另有10—20%的排卵正常者BBT为单相。而且个别BBT为双相的却无排卵,如LUFS。
2⃣阴道脱落细胞
阴道上1/3的上皮细胞对性激素变化敏感,在月经周期中也有周期性变化。如果月经后半期检测阴道脱落细胞仍为雌激素影响的角化细胞多而无周期性变化,表示无排卵。该方法操作繁琐,准确性差,目前应用很少。
3⃣宫颈粘液
月经后半期宫颈粘液仍为羊齿植物状结晶,无椭圆体,为无排卵。


CEFR与剑桥通用五级📒
🌟CEFR 重点是为日常语言学习建立的标准,并没有涵盖很多学术语言(Academic English)的内容
🌟 CEFR 是经过近30年的研究得出的参考框架,目前除了应用在欧洲以外,还应用在其他大洲,已经被翻译成40种语言。所以在日常语言学习上,不只英语有对标 CEFR,法语、德语、西语等也都有对标。
🌟 指A2 到 C2 共五级,这里面的8个考试(Flyer-KET/PET/PET/FCE/CAE/CAE/CPE)对标的就是我们常说的剑桥通用五级。其中有很多在校学生也想要证明自己的能力水平,但是又不能用成人的内容来考学生,所以在 KET/PET/FCE 上又区分了标准版与青少版..
[自拍R]PreA1 是专为英语开设。
80到100分属于starter级别
140-160分 具备PET能力
少儿英语三级中把分数准换成盾牌。


宝宝经常腹泻,是啥情况?
非感染性因素造成的,如饮食喂养不当或天气变化均可引起腹泻。饮食方面引起的腹泻包括进食过多或过少;食物成分改变,加糖过多(反之,糖分摄入过少易引起便秘);添加辅食过快,引起不适,天气炎热时给孩子断奶等。天气变化如孩子受凉,可使肠到功能紊乱;气候炎热可使胃酸和消化酶分泌减少,消化不良引起腹泻。
2.母乳喂养的孩子发生腹泻时,不要轻易断奶。这时可缩短每次喂奶的时间,让孩子吃前一半的乳汁。因为母乳的前半部分蛋白质含量较多,容易消化,富于营养,而后半部分脂肪含量较多,不易消化。必要时母亲可在喂奶前半个小时至一个小时,先饮一大杯淡盐开水,稀释乳汁,然后再给孩子哺乳。
那么家长怎么在秋季预防孩子的腹泻
1.有效洗手:妈妈每次给宝宝换尿布后、喂奶前、冲奶前、给宝宝喂饭前都要洗手。洗手方法很重要,要使用肥皂和流动水洗手
2.保持空气新鲜:切莫因为天气转冷,怕宝宝受凉而紧闭门窗,保持室内良好的空气流通,能够减少病毒感染的机会。
3.餐具、炊具用前消毒:给宝宝(尤其是6个月以前的宝宝)做辅食的餐具(菜板,刀叉,过滤纱布或漏网,榨汁机,各种容器等)用后晾干,用前清洗、消毒。
4.讲究食物放置:冰箱内放置的食物必须煮沸后食用,更换一个干净的容器放置。在常温下放置的剩奶,不能超过4个小时;容器再使用时,一定要煮沸后再使用。建议使用专用消毒锅或微波炉。
5.妈妈不要嚼饭给宝宝吃:千万不要给宝宝嚼饭,这可能导致婴儿腹泻。有的妈妈怕饭热烫着孩子,喜欢用舌尖舔一舔,试试温度,这是不好的习惯;还有的妈妈喜欢啄一下奶嘴,尝一尝奶的温度,这更不好。成人口腔内的细菌对于宝宝来说,可能就是致病菌。


健康管理师职业前景
职业前景
 健康管理师是国家新增职业,可以从事医疗机构、疾病预防机构、社区健康管理、健康监测、健康评估、健康维护等相关工作。据人力资源专家分析,随着国家政策的出台,我国未来五至十年,大约需要一千万健康服务产业人才,而专业健康管理师的需求将超过二百万人。随着时代的进步和人们物质生活水平的提高,越来越多的人开始重视个人、家人的健康管理,通过采集和管理个体的健康信息,去评估个体的健康和疾病危险性,进行健康咨询与指导,制定个人的健康促进计划;以达到对健康的管理和维护。
 健康管理师行业目前在国内处于初期发展大众认知期。每个新兴行业大抵如此,凡是前期抓住机遇的人,都会有一个良好的发展。“健康与营养”是今后发展的潮流和趋势。健康管理师和公共营养师相比,健康管理师的知识涵盖面更广,专业领域更加宽泛,就业岗位需求量更大。
 报名条件
 健康管理师是由国家卫生健康委员会下设的职业技能鉴定指导中心统一组织考试,由各省卫健委负责具体实施,其报考条件为:
 符合以下条件之一者,可报名参加健康管理师(三级)培训和考试:
 (1)具有医药卫生专业大学专科以上学历证书。
 (2)具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作2年以上。
 (3)具有医药卫生专业中等专科以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作3年以上。
 (4)照顾政策:在校生大二下半年学生可以进行报名鉴定(相关专业),学生须提供学信网在线学籍认证报告。
报名方式
健康管理师考试报名一般有一种方式。
 机构团体报名。部分省份是指定的机构报名,若要参加健康管理师考试必须去指定的机构报名,然后才能参加考试。具体的可以电话咨询当地的职业技能鉴定网站。
 目前卫健委职业技能鉴定报名工作暂不支持个人网上报名,团体或者个人需联系当地卫健委下设的职业技能鉴定站或鉴定点进行报名。
成绩查询方式
 查分公告:
 卫健委职业资格全国统一鉴定成绩自公布起,考生可在“中国卫生人才网职业技能鉴定成绩查询平台”,输入姓名、准考证号、身份证号码进行查询。


📖老·彼得·勃鲁盖尔(1525~1569),16世纪尼德兰最伟大的画家,也是欧洲独立风景画的开创者,同时被誉为专画农民生活题材的天才。由于他的两个儿子也是画家,并有一子与他同名,因此,被称为“老勃鲁盖尔”。

📚画家希罗尼穆斯·博斯对于老勃鲁盖尔影响极大,他追求博斯艺术中那种放荡不羁的表达方式,早期作品明显受到了博斯艺术的影响。

📚但老勃鲁盖尔并不想成为博斯一样的画家,他认为真相只有在普通人的生活场景中才最能够准确而生动地显露出来。于是他有意回避那些贵族和富商,深入到山村小巷里观察农民们粗俗而浅陋的面貌和举止。

🔎他的人物一般都呈矮胖的形象,透视角度自上而下,人们聚在一起,笨拙却又灵动,每个人物都有其不同的形态,却没有任何一个会让人联想起学院派的人物。他放弃了尼德兰画家传统的绘画方法,即详尽地描绘人物的造型与纹理。勃鲁盖尔制版的经验培养了他忽视细节,注重整体的能力。在他的笔下,形象的轮廓是清晰肯定的,画面表面上是复古的,但技法上却是流行的。老勃鲁盖尔没有将主题用传统的构图图式表现,而是将目标放在画面主题整体的原创性设计上。他的经典作品《尼德兰箴言》中,形态各异的人物形象展现了浓浓的尼德兰风情。

🔎老勃鲁盖尔还喜欢以农民为题材,描绘尼德兰的民间风貌和习俗,农家的男婚女嫁,乡间的宴会和质朴的农村生活,因此许多人称他为农民画家,但他本人并非农民,只是喜欢以农民生活为题材。《农民的婚礼》是他表现农民生活的作品中最有名的一幅,它描绘了举办婚礼喜筵时的热闹场面:地点看上去像是在一个谷仓,墙垛用干草堆成,人们坐在用树干制成的简陋板凳上,围在长方形桌前就餐。面对婚礼嘈杂混乱的场面,他仍能凭借他杰出的构图技巧,将它们和谐地组织起来。

🔎PS:作品详情
🖼《冬猎》,1565 年
🖼《丰收》,1565年
🖼《农民的婚礼》,木板油画, 1568年, 114×164cm ,现藏于维也纳艺术史博物馆
🖼《尼德兰箴言》,木板油画,1559年
🖼《阴天》,木板油画,1565年
🖼《牧群》,木板油画,1565年
🖼《干草》,木板油画,1565年
🖼《偷鸟人》,1568年,橡木板,59.3x68.3cm ,现藏于维也纳艺术史博物馆
🖼《两只猴子》,1562年,橡木板,19.8x23.3cm,现藏于柏林国家博物馆


老年痴呆的初表现它是如何发生的NMN是什么
老年痴呆的初表现,它是如何发生的:
阿尔茨海默病(AD)是发生于老年和老年前期、以进行性认知功能障碍,是老年痴呆中的常见的类型。RSHWHO渡氧专项脑细胞修复工程,针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的,集合六个国家(法国、中国、德国、美国、日本、意大利)的科研成果,锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、失眠的脑部核心要素,富含121种营养和微量元素,其中活性成分54项,含生物活性的十缩氨基酸,对压力症状缓解功效已经在临床研究上得到证实。随着年龄的增长,AD的患病率和发病率仍在不断上升。
AD的定义:
以往对AD的诊断都是以临床表现和病理学改变为依据。2010年10月11日《柳叶刀神经病学》杂志在线发表了关于AD定义修订的专家团意见书。文中指出,AD并不局限于是一种痴呆综合征,而是包括了轻度认知功能障碍(MCI)在内的该疾病不同阶段的临床变化过程,包括临床前期、痴呆前期和痴呆期。其中,生物学标记物是诊断的必要条件。只有生物学标记物检测结果阳性,一个个体才有可能被诊断为AD,否则不能作出该诊断。另外,典型AD的临床表现必须存在情景记忆损害。对于不存在情景记忆损害的个体,则可能的诊断为非典型AD型痴呆、MCI或AD的临床前期。
AD的诊断标准:
2007年《柳叶刀神经病学》刊登了对1984年版的标准进行修订的AD诊断标准。该标准指出结合AD的核心症状及任一辅助指标示内侧颞叶萎缩,脑脊液内淀粉样蛋白或tau蛋白含量异常,大脑正电子发射断层扫描示大脑双侧颞叶糖代谢减低或淀粉样蛋白沉积,直系亲属中有已证实的常染色体显性遗传AD患者,即可做出AD诊断。该标准直接以AD的临床特征和客观标记物作为诊断条件,有利于AD早期诊断,提高诊断的特异性,但其相关的客观标记物在基层医院难以开展。
RSHWHO渡氧提出了脑营养平衡学说:
众所周知5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素针对失眠、焦虑等有效果,为什么直接补充症状没有明显改善?
1、5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素并不是越多越好,而是相对平衡,必需符合人体的营养平衡需求,不可忽视的是不同人种,用量也会不同。比如褪黑素,很多国家用量是中国规范用量的N倍,而褪黑素过量反而会引发抑郁、焦虑,影响性功能。再比如多巴胺过量相当于吸食能上瘾的违禁品。


谢利恒(1880-1950年),名观,晚年自号澄斋老人。江苏武进罗墅湾人。伯祖兰生,祖葆初,均为孟河名医。谢氏幼承家学,熟诵《内经》、《难经》、《伤寒论》及方书、本草。又工古文辞,精究经书、历史舆地之学。甲午战争(1894年)后入致用精舍(原名龙城书院)学习新学。尝从苏州名医马培之学医。1901年肄业于东吴大学。1905年任教于两广优等师范学校,1911年前后两度供职于商务印书馆,编辑地理、医学图书。历任上海中医专门学校,神州医药总会附设中医大学校长;又曾任上海市国医公会、中央国医馆等学术团体职务。1929年民国政府中央卫生委员会通过废止中医案时,中医界公推谢氏为赴宁抗争之首席代表,历时数月,终于迫使当局收回禁令。
谢氏博记多闻,治学功深,向为医林所景仰。1917年丁甘仁等创设上海中医专门学校,率先延聘谢氏为该校校长。谢氏制定课时,编写讲义,亲自授课,从学弟子甚众,如秦伯未、张赞臣等都出其门下。他一生虚心好学,不耻下问。近贤陈存仁撰《谢利恒先生传记》中有云:“凡同道中有一长可取者,辄乐与周旋,罔论儒医世医,即草泽铃医,亦殷勤询访讨论,不肯放弃也。”谢氏撰著较多,如《中国医话》、《中国药话》、《澄斋医案》、《澄斋杂著》等均已刊行。其中《中国医学源流论》为其代表作,书中纵论历代主要医籍、学派及医学各科发展史,揭示中医与儒学的发展关系,倡言治医者要略涉自然、社会诸科学。谢氏曾主编《中国医学大辞典》,在中医学界影响相当深远。辞典博引古今医籍3千余种,旁及日本、朝鲜等方书。他曾考讹订谬,去芜存精,词目3万7千余条,计350余万字,历时八载,书乃告成。谢氏平素重视整理方剂及卫生保健之术,曾于1925年编印《家用良方》问世。该书为谢氏取其平日所得各种方法,参以诊病之经验而成,共分卫生、内科、妇科、幼科、救急六类。


附录
看懂一份保险合同你必须要知道的名词解释:
1、保险合同里的四种人
保险人
保险人又称“承保人”,这里要注意,保险人并不是一个“自然人”,而是指与投保人订立保险合同,并承担赔偿或者给付保险金责任的保险公司。
投保人
和保险公司签保险合同的人,也就是支付保费购买保险的人。
被保险人
受保险合同保障的人,就是投保人在和保险公司签保险合同时,对赌的是这个人的风险。
受益人
当保险合同所约定的风险或事件发生在被保险人身上的时候,保险公司需要向受益人支付合同约定的保险金额。
保险受益人一般分两种,一种是身故受益人,一种是生存受益人。生存保险金受益人为被保险人本人,这是为了预防故意骗保的事情发生;身故保险金受益人可以为投保人/被保险人指定,通常为直系亲属。
在一定情况下,投保人、被保险人和受益人可以为同一个人。
2、保险合同的六个期
交费期
指应交付保险费的期限。对于一个长期险,交费方式通常会有一次性交完,3/5/10/15/20年交等多种选择。
犹豫期
也称冷静期,可能你投保是一时冲动,并不是冷静分析后决定购买的,所以投保后,你有一段时间的冷静期让你决定要不要这份保险,犹豫期内可以无条件全额退保。
保障期限
就是保障期间,保险期间内发生保险事故时,保险人须承担赔付责任。保险期间之长短,也是决定保险费高低的依据之一。
保险期间又可以分为短期和长期,短期就是一年或者一年以下;长期又可以分为定期和终身,定期是指一定时期内,比如20年或者保障至60岁,具体以合同为准。
等待期
等待期也叫观察期。等待期内发生保险事故,保险公司是不予理赔的。等待期在医疗险、重疾险中是“标配”,为什么要设置等待期呢?主要是为了防止“带病投保”,专业术语叫做“逆选择”。
一般情况下,重大疾病保险的等待期为90~180天,医疗险的等待期为30天。等待期一般是从合同生效日或复效日算起。
宽限期
是指在续期保费时,保险公司会给你一个宽限时间,一般是60天。因为交纳保费往往是一个长期行为,为了预防临时有事不能及时按期交保费,比如出国等,保险公司会给一个宽限期,这个期间内交上即可。
中止期
在宽限期60天没交,保单会进入中止期,保单失效,两年内可以申请保单复效,复效后的保单重新计算等待期,并且要求补上保费和利息,超过两年不复效,合同终止。
未完待续


【公众号:自考墙】
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学前教育是学前教育学的重要内容之一,是构成学前教育学的科学体系的一部分。
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儿童是人生智力发展的基础阶段,又是发展最快的时期,适当、正确的学前教育对幼儿智力及其日后的发展有很大的作用。超常儿童的形成、发展,无一不与适当、正确的学前教育有关,尤其是智力方面的学前教育。学前智育是一个多方面的培养过程。
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学前教育在自考中,也是一个很热门的专业,主要是受到许多小姐姐的青睐,首先个人认为,一般情况下,绝大多数女生比男生亲和力强、耐心足,所以比较适合学前教育相关的工作,其次是考试整体难度不大,也不用考数学。
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这个专业主要学习学前教育方面的基本理论和基本知识,受到幼儿教育技能的基本训练,具有在托幼机构进行保育、教育和研究的基本能力。
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针对毕业生,应获得以下几方面的知识和能力:
1⃣掌握学前教育学、幼儿心理学、幼儿同课程的设计与实学前教育专业施、幼儿教育研究方法等学科的基本理论和基本知识;
2⃣掌握观察幼儿、分析幼儿的基本能力以及对幼儿实施保育和教育的技能;
3⃣具有编制具体教育方案和实施方案的初步能力;
4⃣熟悉国家和地方幼儿教育的方针、政策和法规;
5⃣了解学前教育理论的发展动态;
6⃣掌握文献检索、资料查询的基本方法,具有初步的科学研究和实际工作能力。
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考试形式分统考和校考,校考基本上不用怎么担心,主要精力需放在统考。
✨四川专科可报考院校:四川师范大学、西华师范大学、绵阳师范学院、乐山师范学院、成都大学、四川工商学院、四川科技职业学院、西昌学院、四川轻化工大学(原四川理工)、成都文理学院。
✨四川本科可报考院校:四川师范大学、西华师范大学、绵阳师范学院、乐山师范学院、成都大学、四川工商学院、西昌学院、电子科技大学成都学员、成都文理学院。
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关于考试科目,请参考图片。
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有什么问题可以随时留言私信,当然我不一定马上回复,对、就是这么傲娇!(其实是有时候没有及时看到🤪🤪🤪)
最后,祝各位童鞋沉迷于学习的海洋日渐消瘦、无法自拔。


[cp]复发性流产是一个世界难题,病因复杂,有些病因还不明确。目前已知的复发性流产的病因,主要包括以下几大类:
1
遗传因素:
如父母或胎儿染色体异常;
2
子宫因素:
如子宫畸形或宫腔粘连等;
3
内分泌因素:
如卵泡发育不良、黄体功能不足、甲状腺功能异常等;
4
子宫血管高凝血栓倾向;
5
自身免疫和同种免疫缺陷等。
女性一生在育龄期的几十年里,偶然有1~2次妊娠丢失,无论是胚停还是生化妊娠,都是不太少见的现象,最终大多数夫妇都能自然获得孩子。但是在盼望怀孕过程中的反复妊娠丢失确实难以忍受,这些绝望的夫妇把希望寄托在试管婴儿技术上,公众似乎把试管婴儿技术当成了万能的法宝。
试管婴儿是一种特殊的助孕技术,它的原理是将不孕夫妇的精子和卵子在体外受精,继而发育成胚胎后进行宫腔移植。对于不能自然受孕的夫妇,这是一个成功率较高的辅助生育技术。
但是大量的临床研究发现,其实试管婴儿技术的妊娠丢失率比自然怀孕的要高约5%。这是什么原因呢?
分析其原因主要有:
1、试管婴儿技术的对象是不能自然怀孕的夫妇,这类人群很可能存在不孕的致病背景,由遗传性或者环境因素造成。这些不孕因素很可能也成为妊娠丢失的风险,试管婴儿技术往往无法规避这些风险。
2、试管婴儿技术中的促排卵方案,就是要刺激卵巢,募集多个卵泡发育。而在自然规律中,每个周期只有一个优势卵泡被选择到成熟阶段。如果想要得到多几个成熟卵子,促排卵药就把那些原本要淘汰的卵泡,再拯救回来,这样刺激出来的一批卵泡的发育程度略有差异,里面的卵子质量参差不齐,移植的那个胚胎很可能并不是最优质的,胚停的几率会增加。
3、体外受精和胚胎培养的条件是人工建立的,理论上不会优于母体子宫的自然环境。在体外培养和操作的环节越多,时间越长,对胚胎的安全性威胁越大。因此体外培养的胚胎比自然孕育的胚胎理应更加脆弱,流产的风险增加。
4、试管婴儿的促排卵周期,因为多个卵泡发育,产生的激素是一种“超内分泌”状态,使子宫内膜的腺体和间质发育不很同步,不得不用大量的黄体酮来支持内膜对胚胎的接受。这样的高雌激素和高孕激素影响下的内膜,会降低胚胎的着床能力,妊娠丢失的可能性变高。
因此专家认为,试管婴儿技术不是解决复发性流产的“救命稻草”,需要根据患者的具体情况决定是否需要进行试管婴儿治疗
只有在一种特殊病因下,反复流产是确定可以通过试管婴


正常新生儿出生后在24小时以内应排出第一次大便,墨绿色,粘稠似胶,无明显臭味,此成“胎便”。若新生儿在出生24小时后仍无胎便排出,最常见的畸形是先天性肛门闭锁(俗称无屁股眼)。胎便一般在3~4天内即可过渡到正常的大便。
吃母乳的孩子,大便呈黄色,粘稠,糊状,无臭味。吃牛奶的孩子,大便为黄白色,较干燥,有时可混有奶瓣,有臭味。正常新生儿的大便次数相差较大,一般吃母奶的孩子大便次数较多,每日2~3次,吃牛奶的孩子大便次数较少,每日1~2次。
但个别的孩子每日大便可达3~5次,或者2~3天大便一次,只要大便时不困难,大便内无黏液,脓血或呈水样便,就属于正常。如果大便次数增多,呈水样,蛋花汤样,或大便内有较多的黏液,有腥臭味,或大便颜色有异常,如白色,绿色或血样便,则应到医院诊治。若每2~3天或更长时间才便一次,每次大便量很多,或伴有腹胀,呕吐等,应怀疑是否为巨结肠病,也应到医院检查


养羊技术资料
一、种公羊的饲养管理
对于种公羊的饲养管理要细致周到,补饲到位。
饲喂种公羊的草料,应力求多样化,互相搭配,营养全面且容易消化,适口性好。蛋白质能影响种公羊的性机能,而钙、磷是形成正常精液所必需的物质,所以种公羊的饲料中应富含蛋白质、维生素和无机盐。另外在配种期需给种公羊补饲鸡蛋、骨粉等,以保证种公羊性机能旺盛,精液品质好,有较高的受精率。
适合种公羊的较理想粗饲料是苜蓿、三叶草和青燕麦等优质青干草;精料则以燕麦大麦、玉米、高梁、豌豆、黑豆、豆饼为好;多汁饲料有胡萝卜、饲用甜菜及青贮等。
种公羊的日粮应按照非配种期和配种期的饲养标准来分别配制。在非配种期,春、夏季节以放牧为主,每日补给混合精料500克,分3-4次饲喂;在冬季除放牧外,一般每日需补混合精料500克,干草3公斤,胡萝卜05公斤,食盐5-10克,骨粉5克。
种公羊在配种前的一个半月开始喂给配种期的标准日粮,开始时按标准喂量的60%--70%逐渐加喂,直至全部变为配种期日粮。饲喂量为:混合精料1.0-1.5公斤,胡萝卜、青贮料或其它多汁饲料1.0-1.5公斤,优质青干草足量,动物性蛋白饲料鱼粉、牛奶、鸡蛋等适量,骨肉粉每只羊每天喂50-60克。混合精料组成为:谷物饲料占50%能量饲料以玉米为主,最好包括2-3种,如燕麦、大麦、黍米等;豆类和豆饼占40%,麸皮占10%。精料每天分两次饲喂。补饲干草时要用草架饲喂,精料和多汁料应放在料槽里饲喂。
种公羊每天饮水2-3次,配种期间,早晨采精前驱赶运动30-60分钟。上下午放牧运动各2-3小时。
管理种公羊也很重要。种公羊要单独组群放牧和补饲,放牧时距母羊群尽量远些,并尽可能防止公羊间互相斗殴,公羊的运动和放牧要求定时间、定距离、定速度。种公羊圈舍宜宽敞疫和预防接种,做好体内外寄生虫病的防治工作。平时还应注意认真观察种公羊的精神、食欲等,发现异常立即报告兽医人员。
公羊的性欲、生精机能及精液品质与气温、光线、营养等因素有密切关系,因此也有季节性差异。高温对公羊的性机能有不良影响。在持续30℃以上的气温条件下,会使公羊的射精量下降,精子数减少,畸形精子比率升高。
乳命源羔羊奶粉原料采用优良奶粉和易消化的乳脂产品配合而成,非常符合羔羊刚出生的生理特点,营养全面,营养特点与初乳接近,容易消化吸收,促进瘤胃发育,有效防止羔羊腹泻,提高免疫力乳命源温馨提醒。


社会工作师(Social worker),遵循助人自助的价值理念,运用个案、小组、社区、行政等专业方法,以帮助机构和他人发挥自身潜能,协调社会关系,解决和预防社会问题,促进社会公正为职业的专业工作者。社会工作是政府主导社会力量广泛参与的、以为民解困和助人自助为宗旨的、以科学的理论和方法为手段的专业性、职业化的社会服务工作。


各年龄段婴幼儿大小便的一般规律
1. 1岁以内
一般1岁以内婴儿还不能把排泄大小便的生理现象与自己的内部感觉结合起来,所以不能有效地控制大小便,以用尿布为主。
2. 1. 5~2岁
该年龄段的幼儿生理和心理发育逐渐成熟,能够听懂成人的口语提示,如“尿尿”“嘘嘘”声等并做出反应。
3. 2~3岁
2~3岁幼儿对膀胱和肛门肌肉有控制能力,对排便有了自己的意识,并完全能听懂成人的口语提示,基本具备控制大小便能力的生理基础。护理人员要适时提醒幼儿小便。
4. 3岁以后
3岁以后的幼儿无论在自我意识上还是身体机能上都具备了大小便自理的条件。护理人员要帮助并训练幼儿自己擦屁股、冲水、提裤子和洗手等操作。


特发性震颤的唯一临床表现就是姿势性震颤和动作性震颤,往往见于一侧上肢或双上肢,头部也常累及,下肢较少累及。部分患者饮酒后震颤可暂时减轻,情绪激动或紧张、疲劳、寒冷等可使震颤加重。
(薇:bjrat66)
特发性震颤因为本身没有发生器质性病变,所以西医方面也无法正确找到发病原因,在治疗上只能通过营养神经的药物进行短暂控制,很多患者在长期服用后会出现一系列的副作用。

1美多巴:是一种复方制剂 ,促进脑内神经介质多巴胺,但是越吃越要命。
副作用:出现失眠不安,便秘,抑郁症和精神症状,焦虑症,心血管疾病,身体僵硬等一些并发症状,有些患者还会出现异常的不随意运动如舞蹈样动作或手足徐动症也可能出现。
(薇:bjrat66)
2泰舒达:是一种受体激动剂,治疗帕金森病有认知能力以及感觉神经功能障碍进行改善。
副作用:这种药品可以引起一些不良的身体反应,比如病人服药过后会感觉到恶心,并且肚子会胀气,有时候还会呕吐。
3息宁:是一种卡比多巴与左旋多巴的复方制剂,是一种控释片。
副作用:常见的不良反应为恶心、幻觉、精神错乱、头晕、舞蹈病和口干。偶见也伴有做梦异常、肌张力障碍、嗜睡、失眠、抑郁、衰弱、呕吐和厌食。
(薇:bjrat66)
4森福罗:森福罗是受体激动剂,对早期帕金森病减轻症状和缓解病情可能一定作用,但帕金森病药物都需要长期服用,甚至终身服用。
副作用:作梦异常,意识模糊,便秘,妄想,头昏,运动障碍,疲劳,幻觉,头痛,运动机能亢进,低血压,食欲增加(暴食,食欲过盛),失眠,性欲障碍,恶心,外周水肿,偏执;病理性赌博,性欲亢进或其它异常行为;嗜睡,体重增加,突然睡眠发作;搔痒、皮疹和其它过敏症状。
(薇:bjrat66)
王常在大夫认为特发性震颤发病根源在脑,肾虚为本。肾虚精,主骨生髓通脑,肾精亏虚髓少,脾虚不能荣脑,脑髓失养而致变性,筋脉失濡而致颤动,肌肉挛急而致强直,遂成病矣。

祛风除颤汤通过补益肝肾之阴精,肝肾亏损得到有效补充和纠正,肾精充盈,肝阴旺盛,水多自能涵木,木得水养,阴阳重新恢复平衡,则虚风可熄,震颤得止;促使脾胃复健运于气血生化,使气血、津液的正常运行,五脏所产之气、血、精、津液上供于脑,下灌溉四末,濡润筋肉,疏通经络,达到脏腑阴阳气血平衡,复其自稳态,从而大脑正常指挥肌肉的活动,患者恢复动作技能和语言能力。


但随着高危儿存活率的提高,婴儿脑损伤的发生率呈增高趋势。婴儿脑损伤是指出生前后某些因素所致的非进行性脑组织损伤,脑损伤会影响孩子的发育(体、智、能、营养、免疫等),可表现为行为神经发育迟缓、中枢性运动障碍、智力低下、癫痫、语言和情感障碍等。常见高危因素有:妊娠期各种合并症、早产、低出生体重、窒息、双胎、多胎儿、先天性感染、严重黄疸、宫内发育迟缓和先天性甲状腺功能低下等。
☑一、高危儿为什么要进行早期综合干预?
科学研究证明,婴儿年龄越小,脑的可塑性越强,对脑损伤的代偿能力越大。
早期干预正是利用大脑发育的特点, 提供良性刺激 ,促进增殖脑细胞的发育和髓鞘的形成,最大程度地发挥脑细胞的可塑性和代偿能力,使高危儿大脑潜能得到充分开发促进其行为发育,预防或减轻其伤残的发生,使智力运动等发育水平赶上健康儿童。综合干预方法包括视听触觉训练、神经发育治疗、运动功能训练、物理疗法及亲子活动等。早期康复治疗按治疗开始时间分为早期治疗(生后6个月以内)和超早期治疗(生后3个月以内)。
早期干预的好处
1、早期干预还可以增进家长和照顾者的信心,降低他们的焦虑感,为康复治疗奠定基础。
2、对于人群中大约12%—16%发育迟缓的儿童(其中也包含脑瘫患儿),早期干预可能使他们获益。
3、早期干预可能使低出生体重早产儿获得认知方面的提高。
☑二、怎么知道需要进行早期干预?
知道了早干预的好处和重要性,那接下来一个问题就是家长们如何知道自己的小孩需要进行早期干预?
(1)存在脑损伤和神经发育不良的高危因素;
(2)神经系统检查异常:如肌张力异常、姿势异常、反射异常;
(3)发育量表评测结果为边缘或落后;
(4)全身运动(GMs)评估为痉挛同步性或不安运动缺乏;
(5)Alberta婴儿运动量表(AIMS)评估结果为小于5%百分位。
符合其中两条或以上者,建议在专业康复医师指导下进行早期康复干预(专家共识)
高危儿童的家长,千万不要忽视高危因素对宝宝可能造成的影响,不要等孩子出现问题再到处投医,提早进行干预训练,可促进宝宝最大潜能的发挥,预防脑瘫或智力低下等伤残。如果宝宝出生后易惊、哭闹不安、吞咽困难、肢体僵硬和无力、足尖着地,拇指内收、运动或动作发育明显落后于同龄儿,家长发现有以上症状时,请应尽快到医院就诊。


肥胖是指人体脂肪过量储存,脂肪细胞增多或脂肪细胞体积增大,即全身脂肪组织增大,与其他组织失去正常比例的状态。常表现为体重增加。
尽管肥胖常表现为体重增加,但是超重不全是肥胖。目前存在许多判定肥胖的方法,根据人体测量数据不同可以有不同的肥胖判断标准和方法。下面为您介绍常用的三种方法。
一.身高标准体重法
这是WHO推荐的传统上常用的衡量肥胖的方法,公式为:肥胖度%={实际体重(kg)-身高标准体重(kg) }/身高标准体重(kg) × 100%。
判断标准是:肥胖度≥10%为超重, 20%-29%为轻度肥胖, 30%~49%为中度肥胖, ≥50%为重度肥胖。
(测量方法较复杂,不推荐~)
二.体质指数法
体质指数(BMI)法是目前世界范围内广泛采用的成人肥胖判定方法。
判断标准为:BMI在18.5 ~23.9为体重正常; BMI≥24为超重BMI≥28为肥胖。
(孕期也是根据BIM判断是否超重,较科学)
三.体脂率测量法
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,它反映人体内脂肪含量的多少。是目前最科学的判定肥胖的种方法。
目前常用的生物电阻抗分析法——电子脂肪秤!就是根据以上原理,利用秤体表面的电极片与人体的双脚接触,通过一定的安全电流,测量人体电阻,能够精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。
成年人的体脂率正常范围分别是:
女性18% ~22%
男性10% ~20%
若体脂率过高,超过正常值的20%以上就可视为肥胖。
(使用方便,测量结果比较准确)


产后恢复好坏影响一生,产后恢复的黄金期是?
国际权威机构调查表明,生产之后缺乏调养,产妇的体形、体质将不易恢复,乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%,头晕、头痛的比例增加30.5%,胃肠不适增加16.5%,心悸者增加22.7%;最严重的是各类疼痛症,大约增加30%。因产后恢复不良引起各种后遗症,对一生的健康会产生巨大的影响。
分娩以后,除乳房外,产妇全身各器官、各组织,尤其是生殖器官,都要回复到妊娠前状态。这种复原变化相当缓慢,同时恢复期的重要性却不亚于妊娠期。产后康复得好不好,关系终生。
那么做产后修复的黄金期到底在何时?一起来看看吧!
1.黄金期
产后42天—6个月内,属于产后恢复的黄金期。此时,产后的身体最为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,容易产生胸部疼痛、经络瘀堵、全身肥胖、腰酸背痛等产后后遗症。如果在这段时间内,这些问题没有得到有效解决,很容易给日后亚健康埋下隐患,拖延恶化下去成为各种疾病!
2.理想期
产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过一段时期的修养,妈妈们的身体基本恢复,但是很多不易察觉的亚健康状态,如新陈代谢慢、全身肥胖、局部肥胖、胸部问题等往往容易被妈妈们忽视。此时若是还没有将这些遗留问题解决,将很容易成为长期问题。
3.有效期
产后一年半至三年内,属于产后女性的恢复末期。在这个阶段,很多妈妈的亚健康问题集中凸显,如气血不足、脾胃不和、臀部瘀堵等状况,应进行综合调理,使身体机能达成最佳平衡,平稳过度到正常生活阶段。
4.补救期
产后三年后,属于女性产后恢复的补救时期。由于已经错过了最佳恢复时期,很多产后的种种问题,如盆底肌松弛、腰背酸痛、骨盆问题等问题进一步严重,基本调理已经不容易改善。此时应该及时寻求专业产后机构帮助,配合妈妈们自己在家的调理,弥补产后未得到及时修养的损失。
产后的妈妈们一旦发现身体出现不适,都不能以照顾宝宝为借口而拖延时间不去进行产后修复。否则非常容易给日后的恢复带来阻力。
同时,身体出现不适应该求助专业的产后机构进行系统的身体评估,找到适合自己身体的恢复方式。 产后恢复这样做


一、简答题
1. (18、 20年)简述创造性思维的特点。
二、材料分析题
研究表明,好奇心在婴幼儿时期已经出现,表现出总要用手触摸抓握或用舌尖舔咬新奇物品。 小班幼儿的创造性想象水平很低,基本上属于再造想象。中班幼儿的创造性想象有进步,有意性在发展,内容逐渐丰富,新颖性有所增加。大班幼儿想象的有意性明显发展,内容丰富,新颖性和独立性都在发展。小学低年级儿童的想象和幼儿差不多,有明显的复制、模仿痕迹,小学中高年级学生在学习活动中思考问题的敏捷性、分析问题的深刻性、解决问题的独特性有了一定程度发展,出现了较多别出心裁和新意的构想与行为。青少年阶段是个体创造性发展的关键期,虽然处于急剧变化和发展的增长期,并且已经达到较高水平,但由于个体知识和经验不够丰富,个体创造性表现为发展不平衡和不成熟。一般20~40岁是创造性发展的顶峰,40-60岁保持相对稳定,其后随着年龄逐渐下降,且越老下降越快。不同学科领域最佳创造的年龄有所不同。
1. (21年)以上材料说明了什么观点?
2. (21年)创造性思维的特征有哪些?


👉📕近期分享了很多跟职场有关的沟通内容,在评论区发现一些宝宝们对职场的沟通仍有很多困惑。今天给跟宝宝们推荐一本教你如何沟通的书,马歇尔.卢森堡博士的《非暴力沟通》,希望能帮助你们学会沟通的艺术。
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📕☀这本书作者讲述了一种叫做“爱的语言”的沟通方式,它是一种持续不断的提醒,提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。最终帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系,进而达成双方之间的情意相通、乐于互助。
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💁在人际交往中,我们习惯于用道德评判,即:自己的标准(价值观、信念)等来衡量、要求别人,并习惯于回避责任,这种方式使我们蒙蔽了对自己和对他人的爱。正是这样的异化沟通方式,让我们的人际关系变得不和谐。
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👉于是,作者提出了非暴力沟通,它包含四个要素——
▶ 观察:清晰地表达观察的结果,注意区分和评论之间的关系;
▶感受:清晰的表达感受,注意区分和想法之间的关系;
▶需要:是感受的来源;
▶请求:提出具体的请求,注意区分和命令之间的关系
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1⃣观察:勿与评论混淆
观察的语言表达:在特定的时间、地点和情境中,清晰的行为结果。观察的前提是要有依据和事实证明的。
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2⃣感受:勿与想法混淆
清晰表达自己的感受,第一,要区分哪些是感受。“我觉得”、“我以为”不是在表达感受,“被xxx”(如被抛弃、被误解、被欺负、被利用等)也不是在表达感受;第二,建立感受的词汇库。
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3⃣需要:是感受的来源。
感受和需要之间的关系:我们的需要、期待、对他人言行的看法,导致了我们的感受。因而,不是追究别人的责任,而是体察感受背后的自我需要:我的哪些需要、期待或价值取向没有得到满足?
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需要是一座桥梁,架起了我们和感受之间的关系,将表达与回应放到到自己身上,推荐表达感受的句式:“我(感到)……,因为我(希望/重视/想要)……”
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4⃣请求:提出具体的、正向的,而不是抽象的、负向的请求。
👉区分请求与命令的关键点:请求没有得到满足时,提出请求的人如果批评和指责,那就是命令;如果想利用对方的内疚来达到目的,也是命令。
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👉非暴力沟通提倡直接表达自己的需要,而不是通过指责、批评、评论以及分析的方式。这有助于对方准确地了解我们的需要,同时也提供了对方做准确回应的机会。
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👉📝更多详细内容我做了一张思维导图,宝宝们可以保存起来慢慢学习!


第三代试管婴儿是包治百病还是辅助生育?
 试管婴儿技术发展迅速,第三代试管婴儿技术的出现已经过去很多年了。第四代试管婴儿技术也在各国的紧锣密鼓的研发当中。对于试管婴儿,目前有两个极端的认识。第一是很多人认为试管婴儿是能够包治所有的生育困难症状。另一方面认为试管婴儿是一种神秘的技术,存在一定的风险,所以最好不要尝试。尤其是对于第三代试管婴儿技术更是极端如此。
 试管婴儿技术当中,第三代试管婴儿技术最让人觉得神秘。毕竟这种技术涉及到了生命密码-DNA。所以在生殖方面,很多人就认为这种一种包治百病技术。
 其实这是错误的。无论试管婴儿第几代技术,都是需要精子、卵子和子宫。这三个因素缺一不可。如果其中一个因素出现了问题,那就无法继续下去,只能借用他人。
 另外,第三代试管婴儿PGD/PGS基因筛查技术也是能力有限的。通过这种技术目前可以筛查出上百种基因遗传病。但是并不能将所有的基因遗传疾病筛查出来。从这些过程可以看出来,试管婴儿并不是治病,而是辅助技术。
 为什么说试管婴儿只是辅助生殖技术。从第一代试管婴儿技术到第三代试管婴儿技术,都是将精子、卵子取出体外进行物理上的处理。第三代试管婴儿技术则是从基因层次上进行基因测序筛查,用的也是没有发生化学反应的操作。
 当一个患者出现了不孕症,同样是与精子、卵子提出体外处理,再移植到自己或她人的子宫中进行怀孕。这就是一个辅助生育的过程,并不会给精子、卵子创伤和改变。
 小编表示,试管婴儿技术(尤其是第三代试管婴儿技术)并不是一种包治百病的技术。而是大范围的辅助生殖技术。正确认识试管婴儿技术,合理利用试管婴儿技术,调整自己的心态是最好的方式。


大一上
服装构成1(裙子)
服装cad
服装事业的探索
表现练习(画图)
-
大一下
服装构成2(裤子/衬衫)
时尚素质开发(制作皮具/染色/制作针织品)
时尚与文化
时尚色彩练习
-
大二上
服装构成3(连衣裙)
立体剪裁1
饰品制作
服装款式图1
时尚市场
-
大二下
立体剪裁2
织物学
服装款式图2
服装心理学
-
大三上
20世纪时尚史
展会课
西装制作
韩国服装史
布料开发与管理
-
大三下
服装cad
韩服制作
服装MD
毕业展准备1
纸样开发
-
大四上
服装生产管理
实习1
毕业展准备2
时尚MD
-
大四下
3D纸样CAD
实习2
时装事业训练
作品集制作
全球时装时尚
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总结
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每个学期会一种服装的基本款
后面会开始实习和准备毕业展
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服装设计学习的过程可以理解为和解数学题一样
老师会教你一套公式和步骤
然后自己再运用这些公式和步骤 得到答案
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为什么制作步骤相似?
每本缝纫教科书上的内容都大同小异
毕竟不可能先包边后剪裁 或是先上拉链后缝省道
-
“留学都学啥了”
我可以半年考到topik6级
语学院和大学本科每学期拿奖学金
就是我的意义 谢谢


大学生都应该知道的那些事 /愿你前程似锦
❓档案是什么?
在学校时叫学籍档案,毕业后叫人事档案。
家庭情况、学习成绩、政治思想表现、身体状况的文字记载材料等等都是用人单位选拔、聘用毕业生的重要依据。
❓ 档案里的材料都包括哪些?
包括了我们的毕业生登记表,学习成绩表,在校奖惩材料,入团、入党志愿书,体检表,毕业生报到通知书等。
⭕ 档案的作用
在工作调动,考研,公务员招考,职称评审,考资格证,工龄认定,社保办理,住房补贴发放,入党,办理退休等都很关键。机关、事业单位、国企档案处理到具有档案管理权限的单位就业的,由单位直接接收、管理档案。
❓ 留学档案如何处理?
由学校将档案转至户籍所在地的人力资源公共服务机构,同时办理个人存档手续;或咨询教育部留学服务中心,办理档案委托保管。
⭕ 私企外企档案如何处理
可以由各地公共就业和人才服务机构负责提供档案管理等人事代理服务。
⭕ 党组织关系档案
和普通团员相比,党员或预备党员除了人事档案之外,还有- -个组织档案,学院辅导员会和档案一并邮寄出去。拿着学校开具“党员关系转递介绍信”,到“名头单位”报道,落组织关系。
⭕ 档案派遣地
我们可以通过原来就读学校的就业指导中心,查询人事档案的派遣地。- -般是生源地所在的公共就业和人才服务机构等。
❓ 档案丢失怎么办呢?
可和户口所在地的人力资源公共服务中心、街道办事处联系查找;如没有,可和参加工作前的最后-一个学校的相关部门联系。
❌ 禁止自己保管档案‼
档案千万不可以自己保管,更不可以私自拆封!!!如果个别学校将人事档案交给本人转递,毕业生必须尽快将密封的档案交给就业单位,不能“私拆”和“私藏”。否则无法证明材料的真实性。
❓ 死档是怎么回事?
三个原因致档案变“死档”:超过择业期仍未落实工作的同学,档案打回原籍过程中容易丢失,形成“死档”;档案长期在自己手里超过2年; 5年内没有交档案保管费而被人才市场机构封存等。
❌ 切勿弃档‼
档案很重要。没有档案,会影响以后的转正定级、评职称、考资格证等一系列手续


如果你读过中国历史,一定听过这两个名词:"程朱理学"和"陆王心学"。但你不一定对它们有深刻的理解,甚至会粗暴地将它们混为一谈,因为你认为这不重要。
但如果你开始读《知行合一王阳明》,你会由一开始的调侃,到感叹,再到生出敬意,甚至会从中汲取精华,重新思考你的人生。
王阳明的一生回顾
他年少轻狂,是有名的天才,在很多不同领域天赋点满格。
他敏而好学,只要自己认为正确的,必定120%的投入精力。
他兴趣广泛且七分钟热度,发现走不通立马换路异常果断,眼睛都不眨一下。
他年轻时的目标是"成为圣人",在最顺利也是最求而不得间,完成基于天赋和勤奋的各种技能积累。在人生最窘迫的阶段,他完成了龙场悟道,开创了心学。
他一生硕果累累:三次战绩平天下,第一场虽不愿,但意气风发豪情壮志;第二场主动担责,但反成天下耻笑;第三场人生进入倒计时,凭借心学轻描淡写一劳永逸。
他开创了心学,学生满天下,但学生至死都没有把他抬到中央位置。
王阳明的心学要旨
王阳明心学可以用9个字概括:心即理、事上练、致良知。其他延伸是对这9个字的补充。
心即理,做事的原理是在人心中的,不需要求助于外物。事上练,根据心中的理反复实践练习就好了,不去实践的理是完全没有用的。致良知,凭借良知和本心做事,最终成就达成,获取良知。
王阳明心学和朱熹理学的区别
用陆王心学和程朱理学进行概括,是对这四位大家的不尊重,因为他们的学说本质上是有很大区别的。
王阳明是儒家学派衍生的心学代言人。他的学说起源于朱熹理学,融入了佛家和道家的思想,最终和朱熹、陆九渊等有所区分。
朱熹的理学倡导读书然后静坐格物修身,认为世间万物皆可格。推崇存天理灭人欲,对品格要求非常高,以至于理学派自己也不能做到,只好以此标准要求别人,明朝皇帝就是其中最大的受害者。
王阳明曾经是朱熹的狂热追随者,听从朱熹的建议用了5天格竹子,除了身心疲惫一无所获,所以和理学分道扬镳。王阳明的心学倡导知行合一,静坐是为了戒躁,寻求内心的真理。然后通过实践去事上练,最终获得良知。
结语:
在王阳明生命的结尾,一大群人成为他的拥跫,百姓感其恩德,弟子感其教化,路人感其成就。小人连忙参他借死开小差,皇帝忙着嫉妒假装不知情。
然而历史是公平的,他的功绩被皇帝抢了,但历史心知肚明。他的对手嫉妒他打压他,穿越历史,他的学生们也成就斐然,在历史上留下痕迹,成为王阳明心学最完美的注脚。


1.战国末年的《学记》是世界上最早的一部论述教育问题的专著。
2.《学记》教育原则:教学相长、及时而教、不陵节而施、长善救失、道而弗牵、强而弗抑、开而弗达、学不躐、藏息相辅。
3.苏格拉底在教育理论上的最大贡献是“产婆术”。
4.柏拉图教育思想集中体现在他的代表作《理想国》。他重视早期教育是“寓学习于游戏”的最早提倡者。
5.亚里士多德是古希腊百科全书式的哲学家,首次提出了“教育遵循自然”的观点。
6.昆体良是西方第一个专门论述教育问题的教育家,其《雄辩术原理》是西方第一本教育专著,也是世界上第一本研究教学法的书。
7.培根首次把教育学作为一门独立学科提出来。康德最早在大学开设教育学讲座。
8.捷克教育家夸美纽斯被称为“教育学之父”,其著作《大教学论》是近代第一部系统论述教育问题的专著,是教育学开始形成一门独立学科的标志,他提出教师是“太阳底下最光辉的职业”,提出“泛智”教育,认为教育应适应自然。他首次从理论上论述班级授课制。
9.法国教育家卢梭代表作《爱弥尔》提出自然主义教育和儿童本位思想。
10.瑞士教育家裴斯泰洛齐,教育史上小学各科奠基人,在其代表作《林哈德与葛笃德》中最早提出“教育心理学化”,倡导自然主义教育和爱的教育。
11.英国教育家洛克代表作《教育漫话》提出“绅士教育”和“白板说”。
12.德国教育家第斯多惠,被称为德国教师的教师,代表作《德国教师教育指南》。
13.英国教育家斯宾塞,最早提出“什么知识最有价值”代表作《教学论》,提出“教育是为幸福生活做准备”。
14.苏联教育家乌申斯基,代表作《人是教育的对象》,将教育学称为艺术。
15. 德国教育学家赫尔巴特被称为现代教育学之父,其代表作《普通教育学》标志着规范教育学的建立,提出了教育性原则(教学永远具有教育性)和四段教学法(明了、联想、系统、方法),提倡传统教育三中心-教师中心,教材中心,课堂中心。
16.美国教育家杜威是现代教育理论的代表人物,代表作《民主主义与教育》主张教育即生长、教育即生活、教育即经验的改造,主张教育无目的论,倡导“新三中心”(儿童中心、活动中心、经验中心)和“在做中学”。
17.苏联教育家凯洛夫主编的《教育学》被公认为世界第一部马克思主义教育学著作。
18.杨贤江的《新教育大纲》则是我国第一本马克思主义的教育学著作。
想给大家多放一点的,放不下了[哭惹R]
下集就放图叭


轮滑运动 ——坚持比天赋更重要!
“教练,我的孩子有没有学下去的天赋?”[偷笑R][偷笑R]
当家长想要送孩子学轮滑时,或在孩子训练一段时间想要放弃的时候,很多家长都会提出这样的问题,质疑孩子是否具有一定体育的天赋。不仅仅是体育,其他任何学习方面都是如此,跳舞、画画、小提琴、国际象棋等等兴趣特长。
一般遇到这种问题,作为教育者都会说“孩子有天赋”,因为教练无法通过孩子几个简单的动作来判断孩子是否真的有天赋。当然,还有一个更重要的原因是,不忍心打击家长的积极性,伤害孩子的自尊心。但是每个教练都想反问各位家长:孩子有没有天赋真的重要吗?有天赋又如何,没天赋又如何?[斜眼R][斜眼R]
其实天赋虽然重要,但是更重要的是作为家长的您对这件事的态度和决心。否则有天赋和没天赋都是一样的结果。
美国哈佛大学教育研究院心理发展学家霍华德·加德纳于上世纪八十年代提出了“多元智能”理论,他认为“运动智能(包括冰雪运动、轮滑、足球、篮球)”、“语言智能”、“空间智能”、“音乐智能”、“人际智能”都是人类与生俱来的能力。
结合在一起发挥作用。运动智能对其他智能的发展有十分积极的贡献。这就是为什么运动发育会成为考察儿童早期智力发育的但是从“多元智能”理论的观点来看,人的每一项智能都具有相对的独立性,但在实践活动中又常常一个重要指标。
很多人认为,只有具备体育天赋、将来走职业运动员道路的人,才需要从小培养职业体育训练的能力。那是因为他们忽略了一个至关重要的因素,在训练的过程中孩子到底收获了什么?
轮滑运动不光是拼体力、拼技术、拼战术,更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。轮滑运动是一项需要队员视野开阔,头脑冷静、清晰,时刻观察赛场上的各种变化,特别是在个人积分赛、淘汰赛、团队积分赛、淘汰赛等类型比赛体现的淋漓尽致!
所有这些都是全面素质的锻炼,因此参加体育训练与比赛,也是认真培养和开发青少年智力的过程。
成长是什么?井本说,成长就是把不会做的东西变成会做,也就是掌握技能。只有掌握技能,才能有成就感。


远程教育三大认识误区,千万不要被蒙蔽了
在日益重视教育的当下,越来越多学校也放宽了招生要求,这就导致大专或本科毕业学历的人群也日渐增多,当然就业压力也随之攀升,大多数企业招聘时都会有最低学历要求,并且对学历的要求越来越高,对于低学历人群来说寻求一个合适的学历提升方式是非常有必要的。
远程教育的出现给低学历人群提供了一个非常好的提升途径,但是,长久以来受学历教育含金量影响,很多人对远程教育存在诸多质疑和误解。
那么为什么会有这样的认识误区呢?主要有以下几点原因:
误区一
远程教育社会认可度低
远程教育是提升学历很重要的一种途径,因其;灵活度比较高,也是很多在职人员进行学历提升的首选,通过远程教育毕业后可获得国家承认的专、本科学历,对于想读名校提升学历的人来说,远程教育是非常适合的。
对于需要提升学历的你来说,承认报考远程教育获得专、本科学历,一方面为以后的职业发展打破了学历限制,另一方面也让自己的能力可以有更大的发挥空间,是非常不错的选择。
误区二
远程教育不如传统教育质量高
有人说远程教育教学质量不如传统教育,其实不应该这样一概而论。远程教育出现的时间较短,社会对于远程教育的认识不够甚至存在错误的认识,认为远程教育学历含金量低,其实各类985/211名校的网络远程学院学生在就业中也具有相当的竞争力,据统计远程教育学院今年毕业学生的就业率在85%以上,就业单位中不乏普华永道,BAT等知名企业,一点都不输传统教育。
误区三
远程教育对计算机能力要求很高
事实上,远程教育对学习者的计算机知识和实际操作能力要求不严格,一般只要会简单的计算机操作即会访问网站、会下载和上传资料、会收发邮件、会文字聊天等最基本的操作。
远程教育的优势
●学习没有时间、地点限制,方便学生灵活学习;
●入学无门槛低,对学生基础不设要求,想要提升自己的人皆可学习;
●学生学习自主性强,让学生把未来掌握在自己的手中;
●国家承认学历;
如果你正在考虑学历提升就私信我们吧,选择远程教育让你摆脱学习难的困境,提升学历才能拥有更好的未来!