室内甲醛的来源
一般来说,室内甲醛的来源有一下几个方面:
1、人造板材
室内装修时我们用到的各类人造板、胶的的合板、细长木板、中目睹纤维板、刨花板等人造板材,在生产过程中都被不同程度地添加了甲醛。
以甲醛为主要成分的脲醛树脂胶粘剂虽然有毒,但是粘合性很强,还具有加强板材的硬度、防虫防腐的作用。在人造板的生产过程中经常会用到,所以板材也是室内甲醛超标的一种主要原因。
2、室内家具
除了人造板材,家里的家具也可能是造成室内甲醛浓度超标的原因之一。
使用人造板、实木板等板材做成的家具,由于板材在生产过程中添加了黏结剂,家具的组装也可能会使用胶结剂,进一步增加了家具的甲醛含量。除了板材家具之外,一些布艺家具、厨房家具也含有不同程度的甲醛。
3、墙面建材
涂料油漆、壁纸乳胶等墙面建材一旦选择不当,同样会造成室内甲醛含量超标。
市面上的墙面涂料厂家都会宣称自己是“零甲醛产品”,事实上,所谓的“零甲醛产品”并不存在,以目前的技术而言还无法达到完全去除甲醛的层面。购买涂料产品之前,向商家索要产品的检测证书,看甲醛检测项目含量是多少,按照相关规定,室内甲醛浓度不得高于0.08mg/m³(每立方米0.08毫克)。如果商家拒绝或拿不出检测证书,该产品的环保性能可想而知。
除了涂料,壁纸和乳胶同样会散发甲醛。墙面中的甲醛很难清除,而甲醛的释放又是一个缓慢的周期,因此选择墙面建材之前一定要看清其检测报告。


贫血是一种常见现象,生活中以缺铁性贫血者居多。人体缺铁,影响体内血红蛋白的合成,会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等现象。
普通贫血合理吃一些有益补血的食物能促进血液循环,中重度贫血,尤其女性在月经期贫血,要吃法国BNSWHO血细胞源料纠正。贫血最常见的原因是缺铁,但缺铁通常意味着异常失血,就需要针对失血的原因进行纠正,因此对调理贫血不是“吃”那么简单。如果不及时纠正,身体就容易出现抵抗力下降,面色苍白,手脚冰凉,体内血液循环不畅等情况。身体加速衰老,贫血一定要提高认识,以免延误调理时机。
这时候如果不引起注意,继续吃吃肉,非但不管用,还有胆固醇等较大副作用。因为贫血是血红素铁缺少,不能正常生血,形成良性循环。造血原料一旦摄入不足、吸收不良或丢失过多等,都会导致贫血。 BNSWHO血细胞源料就是用来维持正常的细胞分裂过程,预防各种不适发生。纠正血液缺项,达到“自愈”目的,血液中的任何成分的缺失都可以通过口服营养液进行精确补血。分配工作,贫血补充红细胞,血小板减少补充血小板,低蛋白补充血浆蛋白。
BNSWHO血细胞源料,集合动物肉、肝脏,果蔬等优点,分子量吸收良好,多吃不会造成肥胖,达到良好补血效果。对补血而言,吸收合成率是关键,有效生成造血原料,是与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉结合的铁,结构与人体的血红素铁相似,不受胃酸影响,直接被肠粘膜吸收,吸收率合成率高。摄入后不会出现非血红素铁导致的恶心、胃胀、腹泻、等副作用。
严重贫血者服用法国BNSWHO血细胞源料后,看到贫血情况改善或稳定后,停止服用,这是不对的。会造成调理不彻底,贫血卷土重来,不好再次调理。应该情况稳定后,继续服用6至8周,以彻底纠正体内铁缺项。这种情况多半发生在老人和中年女性身上,由于顾家和省钱,不能继续调理贫血。不要认为女人贫血是常见的情况,为了健康着想需要及时补血。
提高铁的吸收和利用率,BNSWHO血细胞源料成为首选。它以卟啉铁的形式直接被肠粘膜上皮细胞吸收,不刺激胃肠道。有效促使红细胞前质物的生成及分化,催化产生红细胞的化学反应,以增加红细胞的数量。此时如果不懂,或不了解,继续使用咖啡或浓茶,就会导致红细胞不足,不及时补充会使红细胞无法产生或生成被延迟,降低氧气运输的效率。导致红细胞形状会变小,颜色较白,数目也会减少。


中国人吃了燕窝已有600年的历史了,随着人们对燕窝的认识越来越多,男女老幼都开始食用燕窝来进补,而且加上燕窝性平味甘,幼儿、老人、孕妇都能放心食用,还能获得意想不到的滋补效果。
1⃣哪些孕妇需要吃燕窝?
孕期食用燕窝,产后母婴皮肤都会变好。但每个孕妇的体质是不一样的,体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。有以下表现状况的孕妇特别需要燕窝的关爱。
1.怀孕初期妊娠反应大的孕妇
表现状况:头晕乏力、倦怠嗜睡,并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻,常呕吐。
2.身体有妊娠斑的孕妇
表现状况:腹部,大腿内侧,臀部出现皮肤发痒,脂肪断裂出现红色纹路.。
3.易感疲劳的孕妇
表现状况:无力,精神萎靡不振,容易疲劳嗜睡。
4.缺钙的孕妇
表现状况:容易腿抽筋、易疲劳,指甲发白,月牙儿消失。
5.孕妇肥胖而婴儿较小
表现状况:孕妇本人体重节节攀升,而腹中婴儿生长发育不理想。
6.准备剖腹产的孕产妇
表现状况:剖腹产孕妇比较伤元气,对孕妇体质要求比较高。
7.产后母乳喂养的产妇
表现状况:确保母亲身体的恢复及大人、小孩营养的双重保障。
2⃣孕妇为什么要吃燕窝?
1.提高孕妇的抗病能力
学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂,能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞,燕窝中的这种促有丝分裂原,能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂,提高人体的免疫功能。
2.孕期安胎保胎及产后恢复
孕妇在妊娠期间、产前产后进补燕窝,不仅能使母亲身体强健,而且还能使未来新生婴儿更强壮、更白皙、不易生病。产后进补燕窝,可以迅速恢复元气及促进脂肪代谢,帮助收身,再度恢复产前窈窕身姿,散发青春活力。
3.让孕妇的肤质更好更有弹性
对孕妇的皮肤起到调节的作用,燕窝中的表细胞生长因子简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,是养颜美容、皮肤光滑、有弹性的天然极品,并因此被誉为“美容基因”。
4.燕窝酸和DHA,促进婴儿脑发育
燕窝酸是燕窝生物活性的主要成分,也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑,对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。
5.预防妊娠纹
燕窝能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充活性蛋白,对受损皮肤进行快速修复,特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。


阳台如何设计?
对于小户型来说,客厅面积有限往往就制约了其装修效果和功能空间的使用,客厅和阳台之间可以选择不打隔断,延伸空间。让客厅更具采光性和通透性,这样客厅和阳台也更有整体性和一致性。
对于客厅面积适中或偏大的户型,阳台与客厅之间还是建议打隔断,这样可以有效划分功能空间,避免空旷,也能保证功能的正常使用。
从功能性来看
传统来说,阳台一般是家里吸收阳光,晾晒衣服的地方。作为连接室内与外界的空间,夏天可以隔热,冬天可以保温。
如果将阳台打通作为客厅的一部分,那势必就丧失了阳台一部分的功能,如果家里是双阳台,可以考虑“贡献”一个。如果不是,那就建议还是打制隔断,否则家里来客人看到一阳台的衣服也不是很美观。
从实用性能来看
阳台打通后,不能有效阻挡风沙、雨水,车来车往造成的巨大噪音也会直接传到室内,造成生活干扰。
阳台与客厅不打通的话,可以保证室内的隔音效果,阻隔噪音。有效的阻挡风沙、雨水等,安全性也能得到一定的保障。
室内设计原则
1、功能性原则:包括满足与保证使用的要求,保护主体结构不受损害和对建筑的立面、室内空间等进行装饰这三个方面;
2、安全性原则:无论是墙面、地面或顶棚,其构造都要求具有一定强度和刚度,符合计算要求,特别是各部分之间的连接的节点,更要安全可靠。
3、可行性原则:之所以进行设计,是 要通过施工把设计变成现实,因此,室内设计一定要具有可行性,力求施工方便,易于操作。
4、经济性原则:要根据建筑的实际性质不同和及用途确定设计标准,不要盲目提高标准,单纯追求艺术效果,造成资金浪费,也不要片面降低标准而影响效果,重要的是在同样造价下,通过巧妙地构造设计达到良好的实用与艺术效果。
5.搭配原则:要满足使用功能,现代技术,精神功能等要求。
一、家具设计:
外观设计
人体工程学。主要体现的还是美学,其中要包括色彩的部分。特别沙发,有很大部分的设计功底是体现在配色上。所有什么欧式家具,法式家具,中式家具等,都是首先从外观上来体现的。
结构设计
结构设计部分,熟悉各种材料的特性,熟悉各种结构的优劣及各种五金的优劣,各种工艺等。现在的五金多数也承担着结构的功能。这部分的学习,要实战才学得快。
 家具设计是个综合工程,在一个产品从设想到成品出现,就是外观与结构的互相补充,妥协下产生的。


肝病:肝囊肿是什么?会发生病变吗?
一说到肝病,乙肝、脂肪肝、肝硬化等这些病症人们是比较熟悉的,但关于肝囊肿,你知道多少?

💦肝囊肿是较常见的肝脏良性疾病,可分为寄生虫性🌟和非寄生虫性肝囊肿🌟。

💦寄生虫性肝囊肿:主要是肝包虫性囊肿,病人在牧区接触犬、羊或直接食入棘球蚴绦虫卵后,虫卵在肠道孵化成幼虫进入血液停留肝脏生长发育成包虫成虫,并在肝脏内形成包虫生活的一个“窝”,这个“窝”就叫肝脏包虫囊肿。

💦非寄生虫性肝囊肿可分为先天性肝囊肿🌟、创伤性肝囊肿🌟、炎症性肝囊肿🌟、肿瘤性囊肿🌟,临床上先天性肝囊肿比较多见。

👏先天性肝囊肿
又称真性囊肿,是由于胚胎时期肝内胆管或淋巴管发育异常造成的,也可能是因为胎儿患胆管炎,肝内小胆管闭塞、近端胆小管逐渐呈囊状扩张。

👏创伤性肝囊肿
创伤性肝囊肿是肝脏外伤后的血肿或组织坏死液化形成的一个囊腔,因为它不是一个真正的囊肿,所以也把它叫做假性囊肿。

👏炎症性肝囊肿
是由胆管发炎或结石梗阻引起的胆管囊状扩张,内容物是胆汁,也叫胆汁潴留性囊肿。

👏肿瘤性囊肿
包括畸胎瘤、囊状淋巴管瘤、囊腺瘤等。

❗❗肝囊肿需要怎么处理?

💪若肝囊肿直径<5cm且无任何临床症状,定期复查即可,不需要特殊处理。
💪若肝囊肿直径>5.0 cm时,应积极治疗。

❗❗因为,当囊肿直径达10多厘米时可能会出现压迫症状。

✔压迫胃、压迫肠出现上腹部饱胀感
✔压迫膈肌影响呼吸

✔肝门部的囊肿压迫胆管可出现黄疸

✔多囊肝压迫使正常肝组织越来越少,肝功能受到影响,如果囊肿内细菌入侵感染,可以出现腹痛与发热

👏👏一般情况下,肝囊肿是良性疾病,引起癌变的几率很小,所以不必过于担忧。
但朋友们平时还是要注意保持规律、健康的生活习惯,远离烟酒、早睡早起,饮食均衡,有利于肝脏的健康。

🌟肝病可以投保吗?
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考研英语一[黄金薯R] 完形填空 做题技巧
[买爆R] 做题步骤:见图1
[买爆R] 常见极高频正确选项(选他概率很大):however/although/yet/while/because/available,见图2。
[买爆R] 较高频正确选项(逻辑关系):[捂脸R] 注意:①on the contrary一般用在句首,可用逗号隔开,译为“恰恰相反”,是对上文关系的转折,而contrary to 一般为“be contrary to”译为“相反的,违反的”②for example与 for instance 前后一般有逗号隔开、后可接句子,而such as后无逗号、后不接句子、一般接几个同类并列的名词,见图3。
[买爆R] 高频错误选项(选项中出现一般不选):①超高概率不选:一类②较高概率不选:二类,见图4。
[买爆R] 总分关系做题:for example/for instance/such as/including……空格前后有明显的总分关系可选,如前面是一名词复数、后是名词所对应的一件事物或人,前面是对某事的总体概括,后是具体的影响,见图2。
[买爆R] 并列关系做题:见图6①选项中出现并列连词一般不选,除非上下文有一致性②文章中如果并列连词前后出题,利用一致关系解题,小and找它前后空格可能对应的关键词,选选项中与它感情色彩或意义相同的词。大And找它前一句话,选意义或语境相似的选项(and,好多逗号的句子)
[买爆R] 因果关系做题:见图7,如果选项中出现因果关系的词,带进空格看语境是否符合,符合一般为正确选项。
[买爆R] 递进关系词:见图8
[自拍R] 其他小技巧:①实词选项题,如果出现两个含义相近的词,正确选项一般为其中一个②虚词选项题,如出现两个含义相似的,它们却没有什么大的区别,一般两个都是错误选项。③相邻题之间选项一般不同,若第一题选了A第三题选了B且确定真确时,那第二题的答案一般是在CD中,带入原文选最恰当的那个。④完型题目答案设置的选项个数一般是一样多,当已做完多题,并大致判断做的答案基本真确,剩余题目又不会时可都选同一个选项(之前选的比较少的那个),如A已选了2题,b是3题,c是3题,d是3题,那剩余未做的题可都选a。
小提示:所有的蒙题,小技巧并不能百分之百保障正确,但是是大概率的,要拿高分还得要基础,多背单词和词组😈


大家在阅读书籍的时候,往往能看到书籍封面上既有主编也有出版人。那一本书的作者是主编还是出版人呢?一本书的作者是主编及其它所有参与书籍撰写的人员,不包括出版人。而出版人通常是指对以图书、报刊、音像、电子、网络等媒体承载的内容进行编辑、复制(包括印刷、复制等)、发行(或网络传播)的从业人员。
六月,似水的季节
一本书的作者包括:3位主编,3位副主编,以及若干名参编。至于署名顺序是根据论功署名原则确定的署名顺序。署名位置越靠前,评职加分越高,且可评职称级别范围也就越广。建议有想通过出书在评职时获得加分的作者,最好是署名位置越靠前越好。当然了,靠前越靠前,所要承担的出版费用也就越高。许多出版图书的作者为了减轻出书负担,会联合多位作者一起出版。
六月,阳光明媚和蔼
另外,出书过程中3位主编和3位副主编不需要满额,至少有一位就可以。至于哪些作者在评职时可以获得加分,这个要看所评职称级别。级别不同,对作者位置要求也不一样,具体的以单位下发的评职文件为准。
六月,风把云酿成美酒
而书中的出版是没有评职资格的,所以说出版人并不是书籍的作者,只是辅助书籍出版的人员。关于“一本书的作者是主编还是出版人”就介绍到这里


【坤哥物理】高中物理易错知识点高中网课
(二)相互作用
42.产生弹力的条件之一是两物体相互接触,但相互接触的物体间不一定存在弹力。
43.某个物体受到弹力作用,不是由于这个物体的形变产生的,而是由于施加这个弹力的物体的形变产生的。
44.压力或支持力的方向总是垂直于接触面,与物体的重心位置无关。
45.胡克定律公式F=kx中的x是弹簧伸长或缩短的长度,不是弹簧的总长度,更不是弹簧原长。
46.弹簧弹力的大小等于它一端受力的大小,而不是两端受力之和,更不是两端受力之差。
47.杆的弹力方向不一定沿杆。
48.摩擦力的作用效果既可充当阻力,也可充当动力。
49.滑动摩擦力只以μ和N有关,与接触面的大小和物体的运动状态无关。
50.各种摩擦力的方向与物体的运动方向无关。
51.静摩擦力具有大小和方向的可变性,在分析有关静摩擦力的问题时容易出错。
52.最大静摩擦力与接触面和正压力有关,静摩擦力与压力无关。
53.画力的图示时要选择合适的标度。
54.实验中的两个细绳套不要太短。
55.检查弹簧测力计指针是否指零。
56.在同一次实验中,使橡皮条伸长时结点的位置一定要相同。
57.使用弹簧测力计拉细绳套时,要使弹簧测力计的弹簧与细绳套在同一直线上,弹簧与木板面平行,避免弹簧与弹簧测力计外壳、弹簧测力计限位卡之间有摩擦。
58.在同一次实验中,画力的图示时选定的标度要相同,并且要恰当使用标度,使力的图示稍大一些。
59.合力不一定大于分力,分力不一定小于合力。
60.三个力的合力最大值是三个力的数值之和,最小值不一定是三个力的数值之差,要先判断能否为零。
61.两个力合成一个力的结果是惟一的,一个力分解为两个力的情况不惟一,可以有多种分解方式。
❤坤哥物理
老师简介:国家级重点高中一线16年物理教学经验,
带过7届高三毕业班,每届毕业班的一本率高达96%,本科率高达99%。腾讯课堂非常受欢迎物理老师;学生数50万以上,是腾讯课堂学生超多的物理老师;98%的好评率,也是腾讯课堂好评率超高的物理老师
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很多颞下颌关节紊乱病(TMD)患者朋友十分担心TMD会导致面部变形,那么真的会导致吗?

TMD是口腔科常见的四大疾病之一,弹响、疼痛、张口受限及下颌运动轨迹异常为主要有症状,有研究报到中国的发病率在28-36%,女性发病率高于男性,男女就诊比例1:7。
为什么,很多TMD患者会害怕自己的脸变形呢?
下颌骨是头面部唯一悬吊式骨结构,下颌骨的髁状突通过肌肉韧带及关节盘等协助悬吊在关节窝下方形成颞下颌关节(TMJ)。
TMJ结构和功能及附属肌肉韧带正常情况下,下颌骨可以做垂直张闭口、前伸后缩、侧向滑动及斜向开闭口等多个方向运动,其运动轨迹除了本身结构影响外,参与运动附属的肌肉韧带也十分重要。

下颌运动轨迹异常是指TMJ结构和(或)附属运动的肌肉韧带破坏和(或)损伤,或因牙列及咬合问题,引起下颌运动过程中稳定性变差,运动轨迹出现“S”、“右\”、“左/”型等。

临床中,TMD导致下颌歪斜主要因一侧关节盘可复性或(不可复性前移)会导致患侧髁状突不能正常向前滑动表现为下颌歪在患侧;亦或者一侧的翼外肌或咀嚼肌系统痉挛导致患侧下颌向前滑动度不够表现为下颌歪向患侧;或者单纯一侧翼外肌功能亢进,患侧下颌向前滑动过度(过动)表现为下颌歪向另一侧(健侧)。

说了这么多,TMD到底会不会影响脸型?
答案:不会。为什么呢?
因为单纯TMD只是暂时导致下颌运动轨迹异常,主要是下颌运动时歪斜,脸型在短时间内是不会有任何改变的,而且通过正规专业的治疗和运动练习都会得到纠正的。除非你不管不顾,任其发展和加重,我想没有人这么不爱惜自己吧!?

那么,哪些情况下会影响脸型呢?
1.TMD伴随关节炎,有严重不良口腔习惯,饮食无所顾忌,三五年甚至更长时间之后髁状突严重磨损或骨皮质吸收严重导致一侧髁状突相对抬高则表现为大小脸;
2.TMD伴有长期牙齿缺失,没有及时种植;有严重咬合紊乱,没有及时调颌;或有外伤史,下颌骨折但被忽略没有及时复位畸形愈合的,这些才可能会导致脸型的变化。
3.长期习惯性单侧咀嚼,导致一侧咀嚼肌使用过度而增大增厚,出现大小脸,这是导致脸型变化最常见的原因之一。


本书从图像学的角度,研究元明之际,政权更替中的上层统治者与下层百姓的观念变迁。从图像出发,研究思想与观念,是目前极为创新的史学研究视角。本书主要以专题研究的形式,图文并茂,结合大量留存在纸本、绢布、画像砖上的图像资料与记载在文献史料上的文字资料,探讨13—14世纪的国家、族群认同问题,以及相关的社会文化变迁。宋、金末年以迄明初的两百年,是中国历史上第二次族群秩序大变动时期。随着汉族与北方族群力量的彼此消长以及新文化因素的不断冲击与融入,这一时期的族群观念以及社会文化,也处于一种复杂的动态变化过程当中。本书将讨论三个方面的内容。首先是宋季以迄明初的国家与族群观念变迁。宋代立国始终面临着强大的外部威胁,《公羊春秋》等儒家经典中的“内夏外夷”等理论,在宋代被强化为士人的主流观念。随着女真、蒙古两大力量迭次兴起,这种族群秩序理念在蒙元时代基本崩解,元代士人更倾向于认同一个多族群的国家体系;“大一统”取代了“华夷之分”,成为元代立国的合法性依据。然而继元而起的明政权,其统辖的疆域和人口基本局限于汉族核心地区,国家意识形态又回归宋代的故辙,重新依据“夷夏之辨”来构建国家的合法性基础。这种近乎圆周的思想变动过程,显示了现实政治变迁,在观念世界造成的巨大波动,也印证了宋明之间思想的延续性。思想观念的变迁必然会反映在社会生活上,本书以服饰和葬俗为例,讨论游牧文化在中原地区所经历的、由拒斥到受容再到排斥的过程。此外,从蒙元时代开始,东亚(中国—高丽—日本)历史显示出强烈的联动性,本书还将讨论这一时期中国的族群政治与文化变迁,对周边国家的辐射与影响,进而思考13—14世纪在整个东亚近世历史进程中的关键地位。


男女之间的亲密往往代表着愉悦,而不管是谁都会有生理需求。合理高质量的亲密生活,能让你们如胶似漆更能提高睡眠质量,加快新陈代谢,缓解压力,并且预防一系列心脑血管疾病。
🙉恋人亲密虽然好,但是对于70%的18~50岁的中青年女性来说,次数过多,猛烈的亲密行为。会影响女性的得妇科病的概率,导致HPV感染率的提升,带来宫颈癌的风险。
🌈这五种亲密情况会使女性易感HPV,为宫颈癌变埋下伏笔
✅情况1:高频次,彻夜作战
对于女性来说男性持久五六个小时多次的行房并不是值得追求的,一夜高频,超过3次,一周内超过五次。一旦清洁工作没有到位,病原体就会乘机而入。
✅情况2:无保护措施亲密
HPV病毒和大多数病菌都不能够穿透安全套,如果行房不用安全套。男性的不自洁,会让你也交叉感染上病毒,包括HPV。
✅情况3:生活糜乱
大部分人确实有X需求,但是绝对不要拿身体开玩笑。对越多人亲密,HPV的感染率就越高。因为你用肉眼永远无法马上去判断对方的健康状况和经历,或是否携带HPV。
✅情况4:明知道对方有炎症,疣体,仍然亲密
爱不能战胜一切,至少是不能战胜感染的发生。
✅状况5:事前事后没有清洁到位
经过一天的忙碌,身体出汗,对衣服的摩擦。本来身体就有污物,不经过清理,直接进入主题,十分容易造成病菌感染;事后不清洁也是一样的。
💖免疫力是抵挡HPV病毒的头等大将,也是预防HPV的重中之重。
免疫力强的人即使感染了HPV也能在2年内自行恢复转阴。而免疫力差的人们染上了HPV病毒,人体细胞无法切断HPV的持续侵染,就会发生宫颈病变。
提高免疫力不仅能够预防宫颈癌的发生,更能切断HPV的持续感染。但是预防HPV还和氨基酸,也就是蛋白质的分解物息息相关。
这些营养比较直接的补充途径就是通过食用一些营养素来解决,比如纳地红肽片。
💖 纳地红肽片含有丰富的氨基酸、蛋白质和活性酶,可以调动你的身体迅速产生充足的蛋白质来维持机体免疫功能。坚持服用,还可帮助病情转阴。在饭后,吃完蔬菜,摄入矿物质和维生素服用效果更佳。
🌈提醒各位女性,要注意身体这两种细微状况,尽早筛查宫颈癌。
✅白带长期呈不正常黄绿色,褐色,血气,淡粉色;气味异常;形状异常似泥渣,乳酪,过稀。
✅1个月月经反反复复;一亲热就出血腹痛;痛经不期而至,而且时间长又久。


电力电缆是输送电力能源必不可少的材料之一,在经济生产中的应用非常广泛,一旦电缆发生故障,不仅会威胁电网的安全稳定运行,还会给家庭和社会造成重大经济损失。现在市场有很多不合格电缆以假乱真、以次充好扰乱消费者的选择,下面就由国友线缆为大家介绍劣质线缆的识别方法。
1、标志不合格的电线电缆
标志是电线电缆使用识别产品基本信息的主要途径,根据标准规定标志的主要内容是:产品型号、规格、标准号、厂名、产地等在一定的标示间距内,当标志不合格时,会造成施工人员识别错误,在严重的情况下,施工人员识别故障会导致电气事故。
2、结构尺寸不合格的电线电缆
结构尺寸的主要问题是护套厚度和绝缘厚度,当电缆的护套和绝缘厚度未达到标准时,致使电线电缆耐电气强度会严重降低,导致电线电缆的使用寿命缩短,在严重的情况下,电线和电缆可能会断裂,绝缘层可能无法正常工作,从而发生电气短路和火灾等现象。
3、绝缘层老化的电线电缆
绝缘护套老化前的抗张强度、伸长率不合格直接大大缩短电线电缆的工作用寿命,而且在施工或在长时间通电且温度较高的环境中,极易出现绝缘体断裂,致使带电导体裸露,发生能触电式短路危险。其不合格的主要原因是一是使用了再生料生产,以降低产品成本;二是不具备生产资格小型企业为谋取利益偷工减料。
4、导体电阻不合格的电线电缆
导体电阻是评估电线和电缆导体材料和横截面是否兼容的重要指标。当导体电阻超标时,就增大了电流在线路上通过时的损耗,加剧了电线电缆的发热。导体电阻不合格的原因,主要是有些企业为了降低成本,将占原材料成本80%的铜材缩水,降低导体的截面积或使用含杂质过高的再生铜,这样致使电线电缆的导体电阻严重超标,在使用过程中除易引发火灾,还会加速包覆在电线外的绝缘层的老化。


歌唱漏气、声音嘶哑?先了解下声带闭合不良吧
对于每一位以发声为职业需要的人来说,声带是最重要的发声部位之一。如果声带处于一个不正常的状态,就无法发声或者难以发出理想状态的声音。
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一位歌剧演员的声带如果出现问题,那他的声音就会失去灵魂而不再美妙悦耳,就无法完整表达情绪和魅力; 如果发现唱歌时漏气或者声音嘶哑,那可能是因为声带出现了一些问题,所以在发声时声带无法正常闭合。
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声带(vocal cord)是人体发声的重要组成部分。位于喉呛中部,左右相互对称。声带间的矢状裂缝被称为声门裂,发声时两侧声带拉紧使得声门裂变窄,几乎达到闭合,呼出来的气不断冲击声带引起其振动来达到发声的效果。
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1⃣什么是声带闭合不良?
当声带中的一片或者两片出现轻微无力的症状时,会发生不良闭合,也就是声带之间存在一个小间隙,导致人在发声时出现轻微气喘。有时患者会因为声带的间隙而出现喉咙或颈部疼痛的症状。
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2⃣声带闭合不良的具体症状有哪些?
很多人都患有声带闭合不良的问题,其中大部分人都在生活中都遇到过这个问题,因此他们可能并没有意识到这些症状是不正常的。
🔸这些症状包括:
☑声音微弱(难以喊叫)
☑在一天结束时感到发声疲劳
☑声音容易嘶哑
☑喉咙痛
☑轻微喘气声
☑说话或歌唱时感觉喉咙中有漏气的现象
☑唱高音时会增加喘气声
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表演者通常会到比非表演者注意到自己拥有更多的症状,因为他们更频繁地使用嗓音并想要努力实现不同的声音目标。尽管表演者们使用良好的技巧来进行声乐训练,但他们依然常常抱怨上述提到的症状。
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3⃣怎样检测自己是否出现声带闭合不良?
最有效的方法是由喉科医生进行声带是否能够完全闭合的评估。技能熟练的医生可以通过间接喉镜、频闪喉镜等其他工具来帮助患者检测和了解是否存在声带闭合问题。


为什么癌症患者到最后会“活活痛死”?
几乎所有人都不愿意触碰这个词,除了治疗费用让一般的家庭难以承受,它给病人带来的痛苦更是难以名状!虽说较早的发现肿瘤并采取积极的治疗可以得到良好的预后,但由于对疾病的认知不足,很多时候发现时就已经是晚期!晚期也就预示着生的希望更渺茫,更可怕的是约80%晚期癌症患者是在剧烈疼痛中终结一生。
癌痛有多痛,有人说比生孩子还痛!
癌性疼痛,顾名思义就是因为肿瘤而引起的疼痛,一般来说是由于肿瘤侵犯或压迫神经根、脊髓、实质性脏器、堵塞脉管等等,导致的严重疼痛。也有一些癌症,如肺癌,胸腺癌等会干扰内分泌,产生的激素导致非转移性疼痛,如骨关节病综合征(杵状指、骨关节痛、骨膜增生等)、重症肌无力、多发性肌肉神经痛等;还有就是在肿瘤治疗过程中所引起的疼痛,比如说手术切除肿瘤同时难免会损伤神经、血管及淋巴管等,术后的局部引流不畅、切口感染、不愈合等引起的疼痛也被认为是癌性疼痛。
中国抗癌协会癌症康复与姑息治疗专业委员会发布《全国百家医院癌痛合理用药调研》报告,指出:出现中重度疼痛症状的癌症患者占了67%,但治疗癌痛的比例却不到12%。晚期癌症患者的疼痛也可达到10级,和分娩时的剧痛相似,很多人会痛的完全无法入睡,有的人甚至不堪忍受而轻生。
癌症治疗三个阶段
相关肿瘤方面的专家这么总结,治疗癌症大概可以分为三个阶段:在早期时通过一些必要的手术以治愈为目标,这也是最好的时机;对于已经到了中晚期,通过评估建议“姑息治疗”也就是说“带瘤治疗”,目的是让病人活得更好更久,除了姑息性手术,还有放疗、化疗、多途径的介入治疗、中西医结合、生物治疗、心理支持以及镇痛等多种手段;如果病人已经积重难返,则采取“临终关怀”,通过镇痛、心理安慰等缓解痛苦,有尊严的走完人生。所以,相信每个人都不愿被癌症找上门,即使不可避免也希望停留在第一阶段!
但是,在疾病面前,人人平等!没有谁说自己高贵就不会得病!我们抛开遗传因素,想要真的让疾病远离,只能纠正尽可能多的不良生活习惯,比如说抽烟喝酒、作息不规律、暴饮暴食等等,不要等到癌症找上了门才意识到健康的可贵!
常见的不良生活习惯及亲近的癌症:
吸烟:肺癌、胰腺癌!
喝酒:口腔癌、咽喉癌、食道癌、胃癌和肝癌等;
高热量高脂肪饮食:乳腺癌、大肠癌、前列腺癌和子宫内膜癌等;
饮食污染:(发霉食物)肝癌、(幽门螺旋杆菌)食管癌和胃癌
病毒细菌感染:胃癌、肝癌、宫颈癌


健康管理师重点内容分享,㊗大家必过
1、 健康管理概论
1、健康管理
A概念:以现在健康概念和中医治未病的思想为指导,运用医学、管理学等相关学科的理论、技术和方法,对个体或群体健康状况及影响健康的危险因素进行全面连续的检测、评估和干预,实现以促进人人健康为目标的新型医学服务过程。
B健康管理特点:是管理学、预防医学研究、临床医学的交叉与结合,是三者互相弥合与提炼后形成的一门新兴学科与行业。
C健康管理的宗旨是有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果,其主体是经过系统医学教育或培训并取得相应资质的医务工作者,客体是健康人群和亚健康人群及慢性非传染性疾病早期或康复期人群。健康管理服务的两大支撑点是信息技术和金融保险。公众理念是病前主动防,病后科学管,跟踪服务不间断。
C健康管理目标和任务:1)完善健康和福利。2)减少健康危险因素。3)预防高危人群患病。4)易化疾病早期诊断。5)增加临床效用效益。6)避免可预防的疾病相关并发症的发病。7)消除和减少无效或不必要的医疗服务。8)对疾病结局做出度量并提供持续的评估和改进。
D健康管理基本步骤:1)了解你的健康,开始健康状况检测和信息收集。2)关心和评价你的健康,开展健康风险评估和健康评价。3)改善和促进你的健康,开展健康风险干预和健康促进,进行健康干预。4)效果评价
E健康管理服务流程:1)健康体检2)健康评估3)个人健康管理咨询4)个人健康管理后续服务5)专项的健康及疾病管理服务。
F健康管理基本策略是通过评估和控制健康风险,达到维护健康的目的。
基本策略六种:生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的人群健康管理。
可改变行为危险因素:吸烟、饮酒、不合理膳食、静坐生活方式
不可改变行为危险因素:年龄、性别、种族、遗传。
2、生活方式管理
1)概念
是指以个人或自我为核心的卫生保健活动。是通过健康促进技术,来保护人们远离不良行为,减少危险因素对健康的损害,预防疾病,改善健康。膳食、体力活动、吸烟、适度饮酒、精神压力等是目前对国人进行生活方式管理的重点。


解决亚健康的有效之道——酵素
什么是亚健康?
中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出:亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。
2,亚健康有四大起因:
 1、过度紧张和压力。研究表明长时期的紧张和压力对健康有四害:一是引发急慢性应激直接损害心血管系统和胃肠系统,造成应激性溃疡和血压升高、心率增快、加速血管硬化进程和心血管事件发生;二是引发脑应激疲劳和认知功能下降;三是破坏生物钟,影响睡眠质量;四是免疫功能下降,导致恶性肿v瘤和感染机会增加。
 2、不良生活方式和习惯。如高盐、高脂和高热量饮食,大量吸烟和饮酒及久坐不运动是造成亚健康的最常见原因。
 3、环境污染的不良影响。如水源和空气污染、噪声、微波、电磁波及其它化学、物理因素污染是防不胜防的健康隐性杀手。
 4、不良精神、心理因素刺激。这是心理亚健康和躯体亚健康的重要因子之一。
3,亚健康有五大危害:
 1、亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态,大多数恶性肿v瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。
 2、亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量,甚至危及特殊作业人员的生命安全,如高空作业人员和竞技体育人员等。
 3、心理亚健康极易导致精神心理疾患,甚至造成自杀和家庭伤害。
 4、多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系,直接影响睡眠质量,加重身心疲劳。
 5、严重亚健康可明显影响健康寿命,甚至造成英年早逝、早病和早残。


1⃣什么是基金定投❓
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基金定投,就是定时、定额,把钱投入到一个基金账户中。
就像我们每月发工资的时候,都要交一笔钱到自己的社保账户中一样,这种操作都叫做“定投”。
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2⃣基金定投一定赚钱吗❓
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但是,基金的种类有非常多,所以“基金定投能不能赚钱”不能一概而论,要看你投的是哪支基金。
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3⃣基金的种类有哪些❓
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很多同学在刚开始学习的时候会被这么多的基金给搞懵,会纳闷同样都是基金,风险却有高有低。不用着急啦,下面我帮你梳理下。
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 一般基金会分为以下4类(按照风险从低到高)
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📍1.货币型基金:
投资于短期货币工具,如国债,央行票据,银行定期存款,政府短期债券等等。
比如我们常用的余额宝就是属于这类基金啦。
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📍2.债券型基金:
基金资产80%以上投资于债券,其他部分可以投资于股票。
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📍3.混合型基金:
同时投资于股票,债券和货币市场等工具,没有明确投资方向基金。
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📍4.股票型基金:
基金资产80%以上投资于股票,其余可以投资债券和货币。我们常说的指数基金就是股票型基金。
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那么,理财小白或者普通上班族,对理财没什么概念,但又经常听别人说💰“基金定投可以赚到钱”,我们到底该选择哪种基金呢?
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4⃣我该选择哪种基金呢❓
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巴菲特有个戒律,从不推荐任何股票和任何基金,唯一例外的就是推荐指数基金。
有人做过统计,从1993年至今,这是巴菲特第10次推荐指数基金。
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1993年,巴菲特在致股东的信中就指出,通过定期投资指数基金,一个什么都不懂的业余投资者往往能够战胜大部分专业投资者,即便是一些大型机构投资者群体,通常也会跑输简单的指数基金投资者。
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固然,市面上有很多优秀的基金,但是它们受基金经理的影响很大,换了基金经理之后业绩下滑的基金不胜枚举。
长期来说,战胜市场的基金实在是太少太少了。
既然这样的话,我们其实可以直接买最能代表市场的指数基金。
🌈
今天的内容先消化一下吧,明天接着跟大家详细聊聊指数基金~
关于基金定投,你还想知道哪些?欢迎在评论区给我留言哦~


N1:能够理解各种场面的日语
【读】能够阅读有关各类话题的报纸社论、评论等逻辑性稍强、抽象度高的文章,理解文章的构成及内容。
能够阅读有关各类话题的深层次内容的读物,理解上下文及具体的表达意图。
【听】能够听懂各种场合一般语速的连贯会话、新闻及讲座内容,详细理解上下文含义、出场人物的关系及内容的逻辑构成等,掌握大意。
N2:能够理解日常生活中的日语,和一定程度上理解各种场面的日语
【读】能够阅读和理解有关各类话题的报纸及杂志报导、解说、简单的评论等论点清晰的文章的内容。
能够阅读有关一般话题的读物,理解上下文及表达意图。
【听】除了日常生活中的日语外,能够听懂接近一般语速的各种场面的连贯会话及新闻,理解上下文含义、出场人物的关系,掌握大意。
N3:能够在一定程度上理解日常生活中的日语
【读】能够阅读和理解日常话题中表达具体内容的文章。
能够通过报纸的标题了解文章的大致内容。
在日常生活中,对于难度稍高的文章,通过解释或改变表达方式能够理解其大意。
【听】能够大致听懂接近一般语速的有关日常生活的连贯会话,大致理解会话的具体内容及出场人物的关系等。
N4:能够理解基本的日语
【读】能够阅读和理解使用基本词汇及汉字书写的有关日常生活话题的文章。
【听】能够大致听懂语速稍慢的有关日常生活的会话
N5:能够在一定程度上理解基本的日语
【读】能够阅读和理解使用平假名、片假名及用于日常生活中的基本汉字书写的惯用短语、句子及文章。
【听】能够听懂语速缓慢的课堂用语及日常生活用语中的简单会话。
扩展资料
日本语能力测试JLPT(The Japanese-Language Proficiency Test)是由日本国际交流基金会主办的,面向母语为非日语的日语学习者的日语语言能力测试。每年7月和12月由日本组织在全球各地统一进行考试。根据难度和水平的不同共分为N5到N1五个级别。
码字不容易,如果感觉有用的话,帮忙点个赞哦


我们人体本身都带有30亿的NK细胞(健康细胞);可人体在25岁以后、每天会减少大约10亿个细胞;而人体本身每天都也会产生5000个癌细胞;在这种情况下为什么我们要选择保护本身带有的NK细胞:1⃣NK细胞又称为自然杀伤细胞、是构成人体免疫力的重要细胞,来源于骨髓,大约占血液所有白血病数量的百分之十五。NK细胞在正常人体内分布于外周血液循环以及肝脏、脾脏。2⃣NK细胞可以具有识别人体中老化细胞的功能、并且能够进行吞噬杀灭;同时也能够识别被病原体感染的细胞和异常繁殖的肿瘤细胞,也能将这些细胞进行吞噬和杀灭


孩子长高误区多,身高管理不能少
对于身高的错误观念比比皆是。
有些家长的陈旧观念,觉得孩子现在矮不要紧,反正早长晚不长
有的家长笃信绝对遗传,认为自己矮孩子以后也高不了,不去对身高进行干预
还有些家长认为孩子能吃就能长,吃得多就会长高,然而,这些观点都是不科学的。家长一定要尽早对孩子的进行身高管理和干预,才能给孩子的未来“拼”出一个满意身高。
很多家长认为青春期才是孩子长个的关键时期,事实上,在孩子更小的时候,尤其是0-3岁婴幼儿时期,及时进行身高管理才更为有效。
最新研究数据显示,婴幼儿时期是否进行有效的身高管理,将会对孩子成年身高造成上下10厘米的差距。
有效的身高管理对孩子长高有显著作用,第一步就要定期监测记录下孩子的身高、体重等信息,身高要每个月都要做一次监测,家长需及时了解孩子发育所处的位置,如有问题及时进行身高干预。
身高的生长与骨龄密切相关,科学监测孩子的骨龄能明确生长发育的态势,从而推断出孩子的成年身高,为有针对性的指导打下基础。
一加、一减、促吸收
助力孩子长到理想身高身高促长的主要手段:
促进身高生长速度(加速)
控制骨龄生长速度(减速)
促进营养的消化吸收(促吸收)
一、加速。在促进生长速度方面,家长可以在饮食、睡眠、运动、营养素五方面着手,其中最为重要的是补充关键营养素。
补充骨骼生长营养
如果在孩子骨骼生长的关键时期,缺少营养的补充,那么就会大大不利于孩子长高。应及时给孩子补充丰富的钙、维生素、微量元素等骨骼生长必需营养。
二、减速。对于减缓骨龄增长速度,可以采取合理饮食、控制体重以及避免性早熟等三类方法。
1、过量的食物摄入,尤其是脂肪摄入不仅会让宝宝过度肥胖,影响生长激素的分泌,导致宝宝生长缓慢甚至停滞。
2、一些反季节水果和油炸食品也会刺激宝宝出现性早熟,长时间摄入过量会致使骨骺端提前闭合,身高停止生长。
3、像哑铃、拉力器、摔跤等负重、收缩或压缩性的运动也会对关节和骨骼造成不必要的挤压,从而影响长高。
三、促吸收
家长们要格外注意:如果孩子不能充分吸收补充的各种营养素,那么补再多的营养也会有一大半被浪费,甚至会成为孩子肠胃的负担。相反,好的吸收会让营养吸收更全面,效果更好!
事实上,无论是采取哪种方法来进行身高管理,都需要结合综合多种因素来考量。只要及时科学管理,孩子的长高就不是梦!在此,为大家安利一款长高神器天才搭档天才186!


这本书是全球畅销书,每十年修订一次,值得每位家长阅读学习。
正面管教的原理可以比作一幅由很多概念(板块)组成的拼图。在你没有把这些板块全部或大部分拼到一起之前,很难看到整个画面。
正面管教的几个部分
理解孩子的四种错误行为目的
和善与坚定并行
相互尊重
错误是学习的好机会
社会责任感
家庭会议和班会
让孩子参与解决问题
给予鼓励
和善而坚定能决定我们对孩子管教的成功与失败。
当你既和善又坚定时,和善能抵消过于坚定所造成的所有问题(反叛、抗拒、对自尊的挫伤),而坚定则能抵消过于和善所造成的所有问题(娇纵、操纵父母、被宠坏的小淘气鬼、对自尊的挫伤)。
现实和理论背道而驰是大多数家庭的重伤。和孩子争执起来往往是爸妈生气孩子哭泣,甚至会动手打人。成年人,应该控制好自己的情绪,别让情绪控制了大脑。
在和孩子发生冲突后,最应该做的就是冷静下来,再运用一个正面管教工具,就更容易做到和善且坚定。
没有哪个父母不为了孩子而竭尽全力,但最美好的愿望却不一定给孩子带来最好的结果。正确健康的管教和养育是每一位父母都需要学习的内容。


如何保养子宫和卵巢?ENlivEN 21医生推荐
子宫和卵巢是孕育新生命的摇篮,女性的重要的生殖器官,同时也是女性青春靓丽的保证。可很多人年纪轻轻就发生月经减少、紊乱和闭经,腹痛、腰酸和白带多,出现了“子宫老化”现象,令人堪忧。女性应该怎么保养子宫和卵巢呢?能够推荐帮助保养卵巢和子宫的食物又有哪些呢?其实临床实验证明,定制营养ENlivEN 21中富含的一千多种微量元素可以在子宫和卵巢上形成一道保护膜,促进卵巢的发育,维护卵巢的健康,为你的卵巢保驾护航。
卵巢早衰分年龄段吗?
实际年龄和卵巢的年龄不能画上对等号,台湾媒体报道有一位25岁的少妇生了孩子后就闭经了,到医 院筛查其卵 巢的年龄是40岁,医生的解释原因诸多:营养缺乏导致卵子粘连排出过多、宫寒,以及人流过多导致的卵 巢提前萎缩都有可能导致提前闭 经或者是绝 经。反过来有一位52岁的阿姨监筛查的卵 巢的年龄居然是40岁。所以卵巢的年龄和事实的年龄差距是很大的。
法国ENlivEN 21定制营养增强卵 巢组织器官的活 性和原有的抗耐受力,使微循环以及内分 泌系统紊乱状况改善,促进性 腺二次发育和再 生,各脏腑机能也得到补充的动力和能量逐步焕发出健康的活力,保持能量和代谢的平衡,定制营养对孑宫内膜、卵巢功能有调节、保护的作用,提供生物体充分营养成分必需21项稀缺营养等,保证营养充足的情况下,是迄今为止最为有效的衰老干预方式,已在多个物 种证实其可显著延长最大寿限,推迟和降低老年相关疾病发生。
卵巢保养的重要性
不得不说,卵巢健康确实对女性非常重要。作为人体重要的生殖器官之一,卵巢担负着两大重要使命:产生并排出卵子、分泌激素。
排卵:卵巢这一生要排出 400~500 颗卵子,如同其他脏器一样,卵巢也会经历发展、活跃、衰老,完成了它的使命,自然就会走向衰退。
保养卵巢从多少岁开始
保养卵 巢不是一朝一夕,女性从25岁后身体的各项营养指标下降,有些稀缺营养从日常的食物中是无法获取的,如弹 性蛋白,玻 尿酸,胶 原蛋白等等,营养的流失也就造就了身体各项脏器的衰老。
所以保养卵巢从25岁就要开始了,ENlivEN 21多项研究表明能抑制始基卵泡的激 活,让血 管壁增殖,加速卵巢的供血,增加卵 巢、输卵管、孑宫的弹性以及卵 巢的储备功能,减少卵泡闭锁,从而达到延缓卵 巢衰老的速度,卵 巢萎缩彻底得到扼制并推迟绝 经期的到来。


传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如子宫体回缩需6周才能恢复到接近非孕子宫大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活,就容易患上子宫下垂等疾病。在这段时间里,妈妈们最好别做这些事情
1⃣坐月子哭
产妇产后荷尔蒙急剧下降,伤口还未复原,又因为孩子或家庭的琐事容易落泪,坐月子期间最好不要哭,对眼睛不好。
2⃣.过早大量喝汤
孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤,容易使产妇大量分泌奶水,使产妇乳管堵塞乳腺不通。而刚出生的婴儿胃容量小吸吮力也较差吃得少,过多奶水会淤滞于乳腺导管中,导致乳房发生胀造成乳腺炎等。
3⃣喝红糖水太久
过多饮用红糖水会损坏牙齿,且夏天喝得过多会导致出汗过多使身体更加虚弱,甚至中暑。另外红糖水喝得过多会增加恶露中的血量,使恶露不净造成产妇继续失血,反而引起贫血。
4⃣吃硬咸生冷食物
产妇在产后活动量较小,吃硬食造成消化不良。咸食含盐较多,易引起体内水钠潴溜造成浮肿;冷的东西对牙齿不好。吃水果最好放在温水里泡下再吃。
5⃣喝大量白开水
一般孕末期都会有水肿现象,坐月子正是身体恢复的黄金时期,这段时间要让积聚的所有水分尽量排出,如果喝太多水反而不利于身体恢复。剖宫产妈妈可能需要服用一些药物,不要一次性大量饮用,而应分次适量饮用。
6⃣长时间玩手机看电视
产后长时间玩手机、看电视会造成眼睛过度疲劳,造成眼涩眼干等情况发生。
7⃣大量喝催乳汤
由于产妇刚刚分娩,肠胃功能没有完全恢复,喝大量的汤可能会引发乳房胀痛,严重者还会出现乳腺炎。
8⃣过早性生活
产妇恶露排除子宫恢复需要六到八周的时间。过早性生活会造成产妇身体抵抗力差,严重者会出现阴道炎、子宫内膜炎等妇科顽疾。
9⃣捂月子
过度的捂不但不利于恶露的排除,还会让产妇受到细菌侵扰。产妇室内应穿长衣长裤,保持室内温度25度左右,可以进行适当的通风。
🔟吃寒性水果蔬菜
寒性水果蔬菜产妇不能吃,但可以吃经过处理的,如经过热炒或温热之后性质就变了,产妇就可以放心的进食。
1⃣1⃣月子里减肥
女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需要充分休息恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,那样会严重地伤害到身体。


木之源神经酸对癫痫的治疗效果
癫痫突然发作,让病人在学习和工作中变得非常尴尬和危险,有的人因此辍学、失业、失恋。由于癫痫发作过后,多数人看不出明显的后遗症,病人顾忌隐私,更是装着若无其事。其实危机只会更加凶险!有病不积极康复,隐藏不说,同学、恋人、单位最终会发现病人发病,发作一次,对脑神经加重一次伤害
癫痫的主要表现
病人突然意识丧失,尖叫、面色青紫、尿失禁、舌咬伤、口吐白沫或血沫、口眼歪斜、四肢痉挛、瞳孔散大。精神活动中断、意识丧失,进入昏睡状态。一般病人 主动躺下,防止自伤和呼吸不畅,不会有生命危险。病人癫痫发作的样子很恐怖,但护理人员不必恐惧。加重一次伤害。
癫痫的治疗方法:
包括调节神经递质方式、营养修复脑神经的方式和手术,除一部分患者能针对病因进行康复外,大多数患者均需要长期使用抗癫痫药物。癫痫发作的本质是有癫痫病灶(脑损伤的"疤痕"),神经元受损,神经元放电异常,在体内递质、季节、声光电等刺激下突然发作,像偏头痛一样具有突发性。癫痫的发作间歇长短不一,短的可能一天之内发病数次,长的可能一年甚至数年发作一次,如果脑内癫痫病灶未得到修复和控制,总像一颗潜伏的定时炸弹,随时有爆发的可能。
在癫痫的治疗过程中,有的患者害怕副作用,未按发作类型选用药物或是药物恰当但剂量不足、服药不规则或经常更换药物、过早地停用药物或减量等,均可能让癫痫突然发作或者加重。
癫痫的发病原理
由于多种原因,致使脑部神经元异常放电,生物电经过生理传导通路扩散,影响细胞膜及细胞内外离子正常流动,进而累及邻近及远隔的脑区。信息传递是经过神经元之间的突触传导来实现的,突触前是神经纤维的终末,突触后为另一神经元的树突或胞体,神经元异常放电引发神经信息传递在生物膜上的离子通道受阻,形成癫痫发作。
神经酸对癫痫的作用
神经酸通过在人体内合成鞘糖脂和鞘磷脂,来达到调节、改善生物膜组成、结构和功能;神经信号的传导主要在生物膜上进行,神经酸可调节脑内神经递质的水平,维护细胞膜离子泵功能,是各神经细胞间的信号释放和传导的更快、更准确,促进细胞的识别,恢复神经末梢活性
神经酸帮助挽救急性期异常放电受损的神经元、救活濒死的神经细胞外,还能直接作用于受损的中枢神纤维,促进突触重建,使神经元周围长出新的侧芽、树突,畅通神经及离子传导信息通道,增强信息在脑细胞间的连接传递,提高钙离子的作用,稳定神经系统,提高信息的传导速度,恢复大脑的正常功能。


正确对白癜风分期分型,可以帮助我们对白癜风病因的判断及对治疗方案的选择。
但是白癜风分型有许多不同的方法,今天王老师就来和大家一起深入了解白癜风的分型与分期。
白癜风是一种顽固性皮肤疾病,目前临床分型尚无世界性统一标准,各国分型和分期方法较多。
其依据包括可能导致发病的原因、发病时的年龄、或根据皮肤损害的颜色及形态分型,但最常用方法还是根据皮肤损害的分布部位和范围来分型、分期。
我们先来讲分期。白癜风的发展可以分成5个时期:
萌芽期:
白斑颜色浅且多为小块,不会连成片,数目较少,有时候肉眼也看不出来,久而久之便连成成斑片。
进展期:
即发病初阶段,这个时期的白癜风最好治疗,但是较不稳定。患处的皮肤较敏感,容易受到药物和机械性的刺激,导致白斑面积扩大。
稳定期:
这个时期的白斑扩散速度慢,甚至不再扩散。界限清晰,且边缘色素加深,手术治愈的可能性较高。
康复期:
白斑范围内渐渐地出现毛囊黑点,白斑的颜色也逐渐减淡,但仍然可能具有复发性,因此需要遵医嘱复诊。
巩固期:
白癜风患者白斑会基本消失,但是这并不代表完全治愈,需要加以巩固治疗。
关于白癜风的分型,我国制定的白癜风临床分型草案,其中参照白癜风可能的病因、相关实验室检查指标,并结合皮肤白斑的临床形态、分布部位与范围及治疗反应等项目综合考虑,将白癜风分为寻常型和节段型两型。
寻常型:身体两侧分布,又分为局限型、散发型、泛发型与肢端颜面型。
1、局限型:局限于某一部位的单发或群集的大小不等的白斑。
2、散发型:散在多发性白斑,大小不一,可发生在周身任何部位,但多对称分布,总面积不超过体表面积的50%。
3、泛发型:白斑超过体表总面积的50%以上,甚至波及全身,只余少数或全无正常色素皮肤。
4、肢端型:白斑初发时主要分布在手足指趾端等暴露部位,少数可伴发躯体的泛发性白斑。
节段型:一般为单侧分布,白斑为一片或数片,沿着某一皮神经节段支配的皮肤区域走向分布,儿童人群中相对常见。
不管是哪种分型和分期的白斑,一经发现,患者朋友们都要做到早发现、早确诊、早治疗,避免侥幸心理。
白癜风的病发情况因人而异,一定不能盲目听信偏方、游医,尽可能的避免误诊、错诊现象。


孩子感冒用药 妈妈们应杜绝这些做法!
儿童由于各项器官尚未发育完善,尤其是肝、肾功能尚未发育完全,所以儿童用药需要更加谨慎。其中,儿童感冒药作为孩子用药的主要非处方药物,妈妈们应该更加重视,更加谨慎,以保证孩子的用药安全。对此,建议妈妈在给孩子感冒用药的时候,应杜绝以下几种做法,以免给孩子健康带来不利影响。
一、孩子出现感冒症状时不要过于着急用药
孩子刚出现流鼻涕的症状,妈妈们就立马给孩子用药或马上带孩子看医生的做法,实际上是非常错误的。因为孩子流鼻涕很可能是身体着凉引起的,多喝些温热水或许就能等到很好的缓解;但过于着急用药或看医生的话,孩子本来无碍的轻微感冒,很可能会因为急于给孩子就医,而被周围患有感冒的孩子交叉感染,而变成重感冒。所以如果孩子不发烧,精神状况、饮食状况等良好的情况下,家长千万不要急于给孩子吃药或带孩子看医生,以免加重孩子的药物负担或加重孩子的病情。
二、孩子感冒应杜绝重复吃药
很多家长在面临孩子感冒问题的时候,常常是“爱子心切”。为了让孩子感冒早点好,常常是同时给孩子服用好几种感冒药,其实这种做法也是相当危险的。因为目前市面上很多感冒药的成分大多都是非常类似,但药物有效作用剂量却不尽相同。而家长如果心急多种感冒药并用的话,则无疑相当于加大了孩子的用药剂量,不良反应的危险性也会因此成倍增加。另外,对于“孩子感冒没彻底治好,药物还没停刚停一两天又开始生病,又进行新一轮的用药”的做法,家长们也是应该杜绝的。
三、杜绝盲目拿成人感冒药代替儿童感冒药
对此,相关专家表示:儿童不是成人的缩小版,所以成人感冒药也并非剂量减少孩子就可服用那样简单。另外,我们还要说的是,成人药无论是在成分上、还是在成分含量上,还是在剂量上、还是在剂型上都与儿童感冒药存在着很大的区别。
就拿快克和小快克为例吧!在成分上,快克作为成人感冒药其主要由对乙酰氨基酚、盐酸金刚烷胺、马来酸氯苯那敏、人工牛黄、咖啡因等组成;而小快克作为专注儿童的感冒药则主要由乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏、人工牛黄三种成分组成。其中,快克成分中的“咖啡因”作为常用的中枢兴奋药,是许多感冒药中的主要成分。但对于身体尚未发育完全的孩子来说,服用咖啡因不仅会引起暂时性的血压升高,而且甚至有可能会增加患上心脏病的几率。


这几年,关于女性产后抑郁事件的报道越来越多,根据调查数据显示,我国约有1000万孕妇,其中产后抑郁症的发病率达10%-15%,也就是说大约10个产妇中至少有一个会得此病,也几乎同等数量的女性,在产前也会出现抑郁的症状。
🉑产后抑郁从哪里来?
1⃣自然生理的变化:在分娩的过程中,妈妈体内内分泌环境发生了很大变化,尤其是产后24小时内,体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。
2⃣生孩子的经历:生产过程引起过度的害怕和惊慌,尤其当生产过程中遭遇了自己和孩子的病痛,妈妈的情绪就更容易低落。
3⃣生活模式的变化:新成员的到来,让新手父母们突然要面对一些之前从未经历过的生活变化。喂养,哭闹,洗澡,睡眠.....各种挑战,新妈妈更是要24小时待命,几乎要完全放弃自己的个人生活。
4⃣家长关系的变化:有了孩子以后,很多家庭成员也会介入小家庭的生活,比如祖辈参与孩子的照料。这使得原本一对夫妻的关系,一下子变得非常复杂。
🉑如何平安度过产后抑郁?
🌸请把感受说出来:如果新妈妈感觉自己莫名的难受,不高兴,这时一定要找到一个人,他可以是伴侣,家人,或是朋友,但他一定要静下来聆听你的倾诉,坦然的,说出来,哪怕是大哭一场,也是一种治愈。
🌸请接收大家的帮助:当然如果妈妈自己想承担一些力所能及的事情,自己也可以做;接纳帮助,既是一种放松,同时也是给自己更多的时间去管理生活。
🌸不要回避一切:有了孩子以后,不代表你的生活就被封锁了。请积极与他人交流,分享你的快乐与痛苦。
🌸积极产后修复 :很多妈妈因为身材不如以前好了,产后还有一些后遗症,漏尿膨出,还有大肚腩因此而伤心,所一定要积极的修复,夏天不想出门可以在手机安个G动进行盆底肌的修复,早日回到孕前身材。
🌸珍惜每一个睡眠机会:新妈妈要学会创造各种条件,让自己睡个觉。这时候千万要记住关掉你的电话,不要让它惊扰了新妈妈宝宝的好觉。
🌸自我心理调适:有了宝宝后,新妈妈的价值观会有所改变,对自己、对丈夫、对宝宝的期望值也会更接近实际,甚至对生活的看法也会变得更加实际,坦然接受这一切有益于帮助新妈妈摆脱消极情绪。
🌸每一天对自己关爱: 做一些自己喜欢做的事情,如看看书、听听音乐等,在自己的爱好中忘记烦恼。
☘产后抑郁症是一种情绪障碍,是一种心境状态。希望社会给予女性尤其是孕育期的女性更多的关注和关爱,避免产后抑郁悲剧的发生。


近年,教育部为规范成人学历教育落实成人学历教育体现其实质性的社会意义,进一步整顿成人学历教育的流程和严肃性。特别制定了《高等学历继续教育专业设置管理办法》,并且在2018-2019年将会正式实施。
(一)《高等学历继续教育专业设置管理办法》主要内容专业设置改革初衷。
教育部文件原文:从专业设置现状来看,高等学历教育办学主体多元、形式多样、专业设置口径不一,有些专业存在社会需求萎缩、内容陈旧、口径偏窄、学生规模过小、名称不规范等问题,需要进行统筹规范。
专业设置改革目的研究制定并印发《管理办法》,是从国家层面加强高等学历继续教育基本制度建设、提升专业范围内设置高等学历继续教育本、专科专业。
这一政策实施后,普通高等学校将不再举办本校全日制专业范围外的学历继续教育;没有举办全日制专科层次教育的普通本科高教,不再举行专科层次的继续教育。(全日制本科高校举办本科层次成人学历教育,全日制专科层次举办专科层次成人学历教育)
改革政策直白解读:
1、成考专业必须在该院校全日制教育专业范围内。也就是说之前各院校可以自行开设需求大报考学生多的专业,改革以后则需要经过严格审批方可开设。
对考生的影响:专业有所调整、某些心意的院校极有可能没有了想要的专业。
2、本科院校不招专科生。这很好理解,往年可以高升专,改革以后绝大部分本科院校将不再招专科生,也就是说想要拿到本科学历,首先需要专科学历。
(二)、2019年教育部或将制定另一类重大政策(趋势)
成人学历的三库平台预计在2020年完全合库工作,涵盖:自学考试、远程教育、成人高考。无论报名哪种学历必须参加全国录取统考,按照录取线进去录取,期间必须上面授课,修满学分,毕业统考,才能拿到毕业证。
改革政策直白解读:
①最近两年政策变化频繁,政策改革极有可能还有后续,也就是说2018年以后可能会出现新的变化;
②高校专业调整后,在选择专业和院校的时候可能会遇到一些问题,比如高升专层次,报考需要高中毕业证或者中专毕业证,还要在学信网某个窗口查询。
③处于过渡阶段相对来说现在参加成考更为宽松,更为容易。


年轻人用这三个方法就能有效远离糖尿病了,不需要忌口
 💭💭
那么糖尿病是怎么得的呢?
1、肥胖是引发生糖尿病的一个很重要的因素,肥胖的人群日常会经常食用高热量的食物,且不喜欢运动,体内的胰岛功能也处于下降的状态下,分泌胰岛素降低,多余的糖分进不了细胞,而循环进入血液内,就形成了糖尿病。
💭需要注意的是有些身体很瘦的人群也会患上糖尿病。瘦的人患上糖尿病多数是因为体内的胰岛素分泌不足而引起的,胰岛素缺乏导致身体无法储存能量,自然就难以发胖。
💭2、遗传因素也是糖尿病的一个重要原因,对于家族内有直系亲属患有糖尿病的人群,患上糖尿病的几率增加了40%。
💭3、长期处于紧张、焦虑的精神状态下,长期处于这种状态下。会让我们体内的应激激素分泌过于旺盛,会引起体内的血糖升高,长期如此内分泌系统也会出现紊乱,到最后引起糖尿病的发生。
💭4、饮食结构不合理也是引起糖尿病发生的一个重要因素,长期摄入高胆固醇高脂肪高糖高盐的食物,导致葡萄糖过多的被分解在血液中,胰岛分泌压力增大最终会导致糖尿病的发生。
💭5、熬夜,在熬夜的时候我们体内的内分泌、胰岛素分泌都会变得紊乱,长期会患上糖尿病。日常有抽烟酗酒这些不良习惯也会引起糖尿病发生几率增加。
💭💭
糖尿病可预防
1、饮食治疗,在糖尿病前期症状不是很明显,还没有相应的并发症出现时,是调整糖尿病的关键,很多患者在这个阶段控制良好甚至出现逆转的现象。而保护胰岛细胞分泌胰岛素是这个阶段的关键,每日饮食中搭配线油灵芝孢子粉促进细胞修复增强对抗病毒和抗氧化的能力的同时刺激胰岛素的分泌,自然降糖。控制每日摄入食物的总热量,日常饮食宜低脂肪,每日摄入油脂30克、优质蛋白质、控制碳水化合物的量不超过60%,低盐每日不超过6克,限酒,补充400克新鲜蔬菜和150克水果等。真正做到高纤维饮食、清淡饮食,坚持少量多餐,可以减缓糖在人体内的代谢和转化过程,减缓分泌胰岛素的压力。
2、体育锻炼宜饭后进行,每日进行一个小时的中高强度运动对控制体重,增强机体活性很有帮助。适当的运动也可以降低压力和缓解情绪。
3、生活习惯的改善,熬夜对身体的损伤是直接的,对糖尿病人早上空腹血糖的实验证明,早睡并保证好的睡眠可降低空腹血糖。对糖尿病前期的人亦是如此。


健身教练国家职业资格认证:
职业资格是对从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。职业资格包括从业资格和执业资格。从业资格是指从事某一专业(职业)学识、技术和能力的起点标准。执业资格是指政府对某些责任较大,社会通用性强,关系公共利益的专业(职业)实行准入控制,是依法独立开业或从事某一特定专业(职业)学技术和能力的必备标准。职业资格分别由国务院劳动、人事行政部门通过学历认证、资格考试、专家评定、职业技能鉴定等方式进行评价,对合格者授予国家职业资格证书。
健身教练国家职业资格证书是表明劳动者从事健身教练这一职业所必备的学识、专业技能的证明,是劳动求职、任职的资格凭证,是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据。
要考取健身教练国家职业资格证书,必须到国家体育总局授权的“体育行业特有职业培训试点单位”进行培训,并且培训单位组织参加各省体育行业特有工种职业技能鉴定站进行的鉴定(由国家体育总局组织具有考评资格的多名考评员共同进行)通过公共理论、专业理论和实践技能的考核,合格者可获得健身教练国家职业资格证书。
CBBA中国健美协会高级健身教练认证:
中国健美协会是中国健美健身运动的管理机构,是亚洲健身健美联合会及国际健美联合会的团体成员。英文名称为“CHINESE BODYBUILDING ASSOCIATION”,缩写为“CBBA”,是中国奥委会承认的代表中国参加亚洲健身健美联合会和国际健美联合会的唯一合法组织。而《CBBA中国健美协会高级私人健身教练认证证书》,是经国家体育总局社会中心批准设立、由中国健美协会负责在全国范围内组织健身行业教练等级资格鉴定考核。该证书是健身教练求职任职的资格凭证,是用人单位招聘录用的主要依据。是唯一具有行业特性的等级证书。
大家对此还有什么疑问吗?可以问我哟~
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《牛津阅读树》(Oxford Reading Tree),是英国牛津大学出版社组织多位儿童阅读教育专家,经过二十多年不断研究及发展而出版的阅读教材。这是一套针对以英语为母语的学龄前及小学孩子培养阅读兴趣的寓教于乐的儿童英语读物。包括了故事、诗歌、有声读物和互动游戏等各种对孩子们充满吸引力的内容。
《牛津阅读树》在英国是家喻户晓的英语母语学习材料,在全球亦有一百多个国家用它作为外语学习教材。《牛津阅读树》包含故事类及非故事类读物,整个阅读计划可分为十六个阶段:
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跟其他分级读物相比,《牛津阅读树》具有更强的可读性,不但数量庞大,全套极为完整,且由浅入深,文中的冒险故事趣味十足,小孩子更感兴趣。孩子阅读《牛津阅读树》,像爬树一样拾级而上,学习到大量地道的生字、文法和不同国家的文化,建立起学习英语的信心,享受到阅读的乐趣。
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糖尿病~科普
维护健康最重要的事情是预防疾病的发生,而不仅是治疗疾病。糖尿病并发症的产生往往是一个隐匿、渐进的过程,其病理改变的严重性与症状的出现及严重程度往往不一致。早期评估和早期诊断,尽早对危险因素给予必要的干预和控制,是有效降低糖尿病并发症的发生率,避免致残、致死等严重后果的关键手段。
糖尿病发病的潜在危险因素
1﹒家族史
包括1级亲属(如亲生父母、兄弟姐妹、子女)和2级亲属(祖父母、叔舅姑等)的糖尿病史和与糖尿病相关的心血管疾病、高血脂、高血压病史。
2﹒年龄
40岁以上人群。
3﹒体重和脂肪分布
所有超重(BMI ≥24kg/m2),尤其是腹部肥胖(腰围:男性≥90cm,女性≥85cm)。
4﹒饮食习惯
食量过大,有高热量、高脂肪饮食习惯者。
5﹒运动水平
评估患者既往和目前的体力活动水平,了解其工作强度、参加运动锻炼情况。女性要询问其家务劳动、看护小孩的活动量,确定经常性活动的时机和器械。久坐不动,且有其他危险因素者应重视糖尿病筛查。
糖尿病早期临床表现
糖尿病早期临床症状不明显。当出现下列情况,应该考虑患糖尿病的可能性:
不明原因的疲乏无力、肌肉酸痛、肢体水肿。
经常或反复发生感染,如呼吸道、泌尿道感染,皮肤毛囊炎、疖肿、痈和真菌感染等。
伤口不易愈合。
皮肤瘙痒明显,尤其女性外阴瘙痒可为糖尿病首发症状。
手足皮肤感觉异常,如蚁行感、麻木感、针刺感或刺痛。
短期内出现视力改变:如视力减退、黑蒙、失明等。
餐前易出现心慌、饥饿感明显、出汗、颤抖等症状,进食后即可缓解者。
儿童生长发育迟缓等。


《失传的营养学》连载【第十五章】第2节 骨质增生
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通过每天轻轻叩齿运动,会刺激牙周的牙槽骨,牙周的牙槽骨因不断受到力的刺激,不得不加固自己,使这些部位的骨密度得到改善,骨质不但不被吸收反而有所增多,将牙根紧紧围住。这就是利用了骨的应力反应。但这种方法也有一些缺陷,因为这种方法会顾此失彼,牙槽骨被吸收,与全身钙和其它营养素的缺乏有关,通过这种方法将其它地方的营养素调到牙槽骨,使牙槽骨得到加强,但其它部位营养素就更缺了,会出现新的问题。
 关于对骨质增生的认识还有一段很有意思的故事。是我在向一位令我非常钦佩的老前辈请教问题时,我突发奇想,向他老人家问了一个我也不知道是从哪里来的问题,以至于我后来也觉得这个问题很怪,问得很没有道理。为什么要问这么怪的问题呢?是想找个话题陪老人家聊聊天吗?但令我庆幸的是,我多亏问了这个问题,才引发我自己对骨质增生的思考。
我的问题是:为什么骨刺长在骨头的边缘而且还长成那样?其实骨质增生也是应力反应的结果。以脊椎发生的骨质增生为例(图29)。从脊椎的结构特点和功能特点可以知道,椎体的中央比周边受力要大,所以当血钙减少,机体要调动椎体内的钙入血时,会先从椎体的周边调钙入血,而不是从中央调钙。因为中央受力重,作用大,调钙就会从相对不太重要的周边开始。当钙质不断从椎体周边流血液时,椎体周边部位就会越来越软,越来越不能承重,但周边部位也不是一点力都不承受,这些部位也会经常受力,尤其身体在前倾、后仰、侧弯时,周边部位受到的力就更大更经常一些。这些椎体周边部位一受力,自己也感到力不从心,支撑不住,骨头自己也知道:不行,这些部位需要加强。最好的加强方式就是钙质再回流,可身体缺钙,钙不可能回流,怎么办呢?这些地方就只好凑合了,多长一些来加厚局部。骨是由胶原蛋白、钙和其它矿物质组成的。既然缺钙,就只好主要用其它这些成分多堆积一些凑合着用,这样骨质增生就长在周边部位且呈唇样外突,骨刺就形成了。医学上称这种增生为营养不良性增生,是有道理的。从营养医学的角度看,人体内几乎所有的增生都是营养不良性增生,如在慢性炎症基础上的各种增生,包括癌都属于营养不良1生增生。
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如何确保孩子视力更健康,每个阶段都很重要
如何确保孩子视力更健康,每个阶段都很重要
宝宝并不是一出生就具备和成人一样的视力,他们的视力需要一个逐步发育健全的过程,那么宝宝的视力发育是怎样的过程?
1、胎儿期妈妈怀孕在四到五个月的时候,胎儿正在大脑形成期,这时候也是智商发育的早期,胎儿的眼非常小,而且被皮层包覆。
以后四五个月,眼神经、血管、水晶体和视网膜开始发育,这时候也是孕妈们保护胎儿视力形成的关键时期,孕妈们这个时期一定要注意。 保健重点:孕妈们要避免不良因素影响 从妈妈们怀孕开始,进食高蛋白和富含维生素的食物就显得很重要了。 避免各种不良因素的影响也很重要,若是孕妇在这个时期患风疹、感冒发烧,或受其他病毒和细菌侵犯的话,就会给胎儿眼球的正常发育带来不良影响。
若是夫妻双方均是高度近视,应进行遗传性眼病的咨询。
2、新生儿期(0~28天)
宝宝刚出生时,对光线就会有反应,但这时候宝宝的眼睛发育并不完全,视觉结构、视神经发育都还没有成熟,这时候宝宝的视力仅有成人的1/30。宝宝能追着眼前的物体看,但视野仅有45度左右。新生儿偏爱注视较复杂的形状和曲线,或是鲜明的对比色。
保健重点:尽早发现先天异常
应留意宝宝双眼的大小、外形、位置、运动、色泽等,由此检查宝宝的眼睛发育是不是正常,并应防治源于产道的感染性眼病, 若是超过6岁才医治,那他们的视力很难达到10以上;若是超过12岁,那么一般医治没有甚么作用了,耽误治疗的儿童终生可能都是低视力了,戴眼镜或其它任何方法都不能改善这种低视力的情况。
那么作为家长,如何在初期的时候发现宝宝的视觉异常呢?
如何判断宝宝视觉异常?
对新生儿来讲,家长们主要是观察他们对光线的反应情况,若是宝宝能够发现感兴趣的东西并且朝向它们则表明视力发育正常。
1岁以后,宝宝就能够发现细小的物品了,还能认出远处的亲人。
若是宝宝快2岁了,还不能认出远处的亲人或看不见细小的东西,那么父母就要赶紧带宝宝去看眼科了。
一般3岁左右的宝宝就能够配合检查视力了。若是发现宝宝看电视距离很近或喜欢歪着头看等,都表示宝宝的视力不正常,也是需要父母赶快带宝宝到眼科检查的。另外,幼儿园和小学的保健机构对入托、入学儿童进行的视力筛查也很重要。
家长可以利用假期带孩子去正规医院的眼科检查一下视力,如果发现问题尽早矫治。


老肖说:又一个战“痘”大王
● 壬二酸是什么?
壬二酸又被称为“杜鹃花酸”(Azelaic acid),因为它的英文名跟杜鹃花(Azalea)实在太像了,所以可能被人翻译错误,最后广为流传,就成为大家的通称了。(但杜鹃花酸与杜鹃花是毫无关系的,虽然以前还真听过有人说杜鹃花酸是由杜鹃花根的萃取物精炼而成,嗯…无语)
● 壬二酸的功效
事实上,在一些植物体中,杜鹃花酸就扮演着“讯号”的角色,在某些植物面临外在危害的时候,杜鹃花酸会诱发其他物质分泌,产生抵抗外来攻击的效果。 在医学上,人类也发现了许多杜鹃花酸的相关应用。
聪明的人类,当然马上想到可以如何“运用”杜鹃花酸,然后就是又一个美白成分出现了。 (但其实杜鹃花酸的效果,不只有美白而已)
● 祛痘粉刺
之前也说过,痘痘的形成通常分为三大方面:
1. 皮脂腺分泌过多(油皮)
2. 毛孔中痤疮杆菌的“滋生”
3. 炎症产生
➢ 杜鹃花酸本身也属于“弱酸”,具有溶解角质、控制毛囊的过度角化、也能部分溶解粉刺,降低粉刺的生成。(有点水杨酸的感觉)
➢ 另外杜鹃花酸对于皮肤表面导致感染的两种常见细菌,“痤疮杆菌”与“表皮葡萄球菌”,都能产生不错抗菌的效果。(主要是透过抑制细菌合成蛋白质的机制来达到目的)
➢ 杜鹃花酸还可以抑制细胞氧化代谢并清除自由基,所以有抗发炎的效果。
● 杜鵑花酸的安全性
身为一个酸类产品,其他酸类会造成的副作用,杜鹃花酸也很难避免。 灼热感(16%)、泛红(≤16%)、皮肤刺激(≤2%)、红肿(≤2 %)、脱皮(≤1%),上面列出的是最常见的副作用与统计发生的机率。
但其实多数的人在使用后一小时内就会开始缓解,使用一个月内会逐渐随着皮肤的适应,不再出现上述的这些副作用。
所以在多数的状况下,杜鹃花酸的使用算是相当安全的。
● 杜鵑花酸如何安全使用?
通常建议的用法是在使用温和的清洁产品后,每天早晚各一次,将杜鹃花酸薄薄地擦在长痘痘、粉刺、痘疤或长黑色素斑的位置。
但有些朋友可能皮肤非常敏感,因此也可以先尝试每天一次,观察自己的皮肤反应情形,如果副作用不严重,再调整到每天两次。 因为有些人会出现干燥甚至是脱皮的情形,因此也可以在擦了杜鹃花酸后,使用一些保湿的产品,避免自己的皮肤过度干燥、刺激。


最需要商业保险的是这样一群人!
很多人认为,中老年人是最需要保险的一部分人,这其实是个误区,是把保险和理赔混淆了。
那么究竟是哪个人群最需要保险呢?
据美国经济评论人披露,最需要保险的人群居然是“千禧一代”,也就是我们常说的80后、90后们。
01 年轻人的现状令人忧虑
Hobbes在报道中形容了美国千禧一代的很多问题,和我们大部分中国年轻人一样:
1.他们普遍都有负债。
2.他们拥有房子的可能性,只有上一代人的一半。
3.五分之一的他们,生活在贫困中。
4.而且按照目前的形势,等他们要退休的时候可能要75岁了。
而经济整体发展周期的负面作用,也导致工资停滞不前,许多行业陷入困境,年轻人的工作有点像赌博,短期难见成效,长期风险不明。
过去的几代人,却能在已经相对稳定的社会体系下靠已经积累的经验来获得收入保障。
教育、住房和医疗……从让人安心生活的支持,慢慢变成了另一种压迫。很多年轻人拿到更高的薪水前,通往它的道路往往都还需要钱。比如各种培训,比如无薪实习,有人为了提升竞争力还要去整容……
相比于他们的父母,80、90后们在风险面前已毫无抵抗能力,一旦发生疾病、意外、失业,都只能向父母寻求救济。
02 80、90后需要商业保险
大约三分之一的受调“千禧一代”指出,他们容易进行一些过度或毫无意义的支出,在60、70后中该比例为26%,在40、50后中该比例为19%。大约三分之一的“千禧一代”还说,他们把用在别的事情(比如说储蓄)上的钱花在了自己身上。在60、70后和40、50后中,这项比例分别为15%和4%。
解决这个问题的最佳方案就是商业保险,相对来说,储蓄是一种自我约束行为,不带有强制性,而商业保险则可以完全更好地实现对储蓄的替代。
首先,商业保险具有定额定频缴纳保费的要求,督促投保人准备出一份固定用于积累的财务。
其次,商业保险的给付条件明确,非给付条件退保可能带来损失。绝大部分80、90后的储蓄计划在实行中都打了折扣,纠其原因就是储蓄难支出易,辛苦存下的钱可能因为一时任性就突破了设想的支取条件。
再次,经济快速增长的红利期已过,高通货膨胀、高房地产泡沫的经济环境已无法长期维持。通过房地产、股市、期货等投机市场再难以获得短期内财产高速增值的机会。求稳的时代,保险是最稳定的金融产品。


🌀孕前1年
确定大致怀孕时间:
最佳受孕季节应选在春末或秋初,即3-4或9-10月,有充足蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育!
🌀孕前11个月
注射乙肝疫苗:
体内没有乙肝保护性抗体,需接种乙肝疫苗,阻断和预防病毒通过母婴垂直传播!戒烟戒酒、咖啡和碳酸饮料等。
🌀孕前10个月
改变不良习惯:
戒烟戒酒、咖啡和碳酸饮料等。多吃水果蔬菜,多运动,少骑行,避免久坐等。
🌀孕前8个月
注射风疹疫苗:
孕期风疹可能引起婴儿畸形,建议避免在接种后3个月内怀孕!
🌀孕前6个月
孕前检查:
夫妻双方都应到医院做个孕前检查,了解自己的身体健康,以及是否适宜生育,如发现疾病,应先治好再怀孕,以免服用的药物对胎儿产生不良影响。
停止射线检查:
避免X光、CT等射线检查,以免影响胎儿发育。
弓形虫检查:
家里有宠物的妈妈,带宠物做个体检,女性也要做个TORCH检查看自己感染弓形虫情况,如果感染,则暂时不能怀孕,负责否则容易导致胎儿畸形。
抗体检测:
检查注射乙肝和风疹疫苗后,是否有抗体产生,如果没有,就应该及时补注。
调节体重:
如果夫妻双方的体重超标或不达标,开始调整饮食,加强运动,争取达标后再怀孕。
🌀 孕前4个月
注意饮食:
夫妻双方都应该多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、新鲜蔬菜、时令水果,补充蛋白质和维生素。男性更要多吃牡蛎、鳝鱼等补锌、硒等微量元素。少吃腌制类、烧烤类和罐头类食品。
补充叶酸:
夫妻双方都要补充叶酸,从食物中摄取的叶酸是有限的,最好口服补充剂,没有特殊情况每日摄取量在0.4毫克就可以了。
🌀孕前3个月
调理宫寒:
准妈妈宫寒会着床困难,不容易怀上,要提前3个月调理。晚上用艾叶泡脚,生冷食物尽量少吃。
适当运动:
最迟从孕前3个月开始,夫妻双方就应该适当做运动来强身健体。跑步、瑜伽、打太极拳、游泳等都是不错的选择。但是切记,不可过度运动,太疲劳、身体脂肪量低,都是不适宜怀孕
🌀 孕前1个月
监测排卵期:
用排卵试纸推算排卵时间,在排卵期内1-2天同房一次,提高受孕率。最好在17点-22点之间同房,精子最活跃。
放松心情:
尽量不再出差、加班或者熬夜,最应该的就是保持良好的心情,多休息,不要给自己太大的压力,这样宝宝就可能在不知不觉中来了。


米兰大教堂
米兰大教堂(Churchof Duomo)是世界上最大的哥特式教堂,也是规模仅次于梵蒂冈圣彼得大教堂的世界第二大教堂。米兰大教堂的建造历经五个世纪才完工,德国、法国、 意大利等国建筑师先后参与主教堂设计,汇集了多种民族的建筑艺术风格,德意志风格影响尤为显著。米兰大教堂整个外观极尽华美,主教堂用白色大理石砌成,是欧洲最大的大理石建筑之一。 整个建筑呈拉丁十字形,长度大于宽度。米兰大教堂不仅是米兰的象征,也是米兰的中心。拿破仑曾于1805年在米兰大教堂举行加冕仪式。
中文名称
米兰大教堂
外文名称
Duomo di Milano
地理位置
米兰市 意大利
建筑类型
宗教建筑
其它译名
米兰主教教堂(原译名)
位于米兰正中心位置的是一座巨大的大教堂。它是世界上最大的哥特式教堂之一,长157米(514英尺),最宽点达到了92米(30英尺)。这坐教堂的修筑工程始于14世纪,其时正值威斯康提统治着米兰,但是直到500年之后才得以全部完成的工程。这座教堂最令人吃惊的部分是那设计特别的屋顶,上面共有135个尖顶,数不清的雕塑以及怪兽雕像,并且在晴朗的天气里,站在屋顶甚至可以远望阿尔卑斯山的美丽风景。屋顶之下的部分的设计更是令人吃惊,哥特式风格、文艺复兴时期的风格以及新古典主义的风格应有尽有。青铜色的门镶嵌着浅浮雕,叙述着圣母玛利亚以及传教士安布罗焦的生平事迹,同时也讲述着米兰城的历史。后殿装饰着精致的哥特式花式窗格。教堂内部52个巨大的柱子形成了过道。教堂内的大窗均为彩色玻璃画,描绘的是宗教故事。而威斯康提家族的标志——一条毒蛇正在吞噬一个男人——被精致地印在了后殿的窗户上。许多陵墓及雕像刻画得是圣巴多罗马被剥了皮,手上拿著自己的皮。主祭坛下面是宝库,收藏了很多中世纪的黄金以及银制工艺品。后来出土的文物中还发现了4世纪洗礼用桶的一些残余。
雄踞在米兰市中心的米兰大教堂亦称圣母降生教堂,于公元1386年开工建造,1500年完成拱顶,1774年中央塔上的镀金圣母玛丽亚雕像就位。1897年最后完工,历时五个世纪。不仅是米兰的象征,也是米兰的中心。拿破仑曾于1805年在米兰大教堂举行加冕仪式。
大厅内供奉着十五世纪时米兰大主教的遗体,头部是白银筑就,躯体是主教真身。教堂屋顶有一小孔,正午时分,阳光正射在地板南北向的金属条上,古人以此计时,称为"太阳钟"。


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误区1:被诊断为宫颈癌,就只能等死。
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事实:在宫颈癌幸存者中有92%是早期,晚期的生存机会低一些。由于筛查不够,在发展中国家幸存者更少。常规普筛有助于在早期、可治疗的阶段确诊宫颈癌。
🎈
误区2:宫颈癌防不胜防。
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事实是,宫颈癌是少数可以提前预知和预防的恶性肿瘤之一,感染了人乳头状瘤病毒(HPV)是形成子宫颈癌必须的条件。这种病毒通过x传播,也可能通过接触感染者的衣物而被传染。
🎈
误区3:被HPV病毒感染就等于即将迎来宫颈癌。
🌸
被HPV病毒感染后,若能及时清除病毒,绝大部分的宫颈癌就可以被阻止。事实上,80%的女性一生中都会有感染HPV的经历,相对而言,患上宫颈癌的就少多了!这就是免疫力强大的效果。
🌟
如果是自身免疫力比较低下的话,就可以通过营养补充(比如通过吃些姬🌸多糖🍀双硒来补充多糖和硒元素),适度的运动锻炼以及好的心态等等,来促进免疫力提升。
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误区4:得了宫颈癌,必须采取子宫切除术,不能再要孩子了。
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根治性子宫颈切除术切除了子宫颈但还留有子宫以便妇女仍然能够怀孕。对于小的早期癌锥形活组织检查或许是适当而且也能保存生育能力。
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所以,早发现早治疗,才是保全患者最主要的措施哦!
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误区5:没有x生活就不需要注射HPV疫苗。
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HPV能够通过性jiao在配偶之间传染,同样也能经口和接触传染。并且,HPV疫苗在有x活动之前接种,预防效果才是最佳的。
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所以,只要年龄达到9岁以上,都可以接受HPV疫苗哦!
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误区6:我还很年轻不用担心子宫颈癌
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虽然子宫颈癌患者的平均年龄是48岁。然而近些年来20多岁就被诊断出宫颈癌的人并不少。HPV感染和不典型增生的癌前期病变在年轻人里也很常见。
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误区7:宫颈癌没有任何症状。
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事实上,x交后出血,月经间歇期出血,绝经后出血,都可能是在提示宫颈癌。其他症状还包括异常排泄物或盆腔局部痛,也要高度重视。
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误区8:已经接种了HPV疫苗,就不需要定期筛查了
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目前最全的HPV疫苗是九价宫颈癌疫苗,能预防9种高危HPV感染,但还有其他类型的这种病毒和性传播疾病,这种疫苗是束手无策的。因此,定期筛查和做好日常防控,依然十分重要。[偷笑R][偷笑R]


文心兰品种很多,有迷你文心兰(扇叶文心兰)、梦香兰(香水文心兰)等品种,养护的方法会略有不同,它们原本是分布在南美洲地区的,但有些是长在热带,有的则是生长在温带地区。买的时候要选择假鳞茎大而饱满的。假鳞茎(叶子下面的肥肥的茎)是文心兰储存养分的器官,开花的养分主要就靠假鳞茎提供。刚买回来不要急着换盆,如果嫌原盆难看,可以在外面套盆,花后再换盆。
一、养殖方法
1.土壤要肥沃、要疏松透气。可以用细蕨土、泥炭土、木炭、蛭石、碎砖石来进行配置,配比为4:1:2:2:也可用松树皮或水苔。种植之前,花盆的底部要铺一层碎瓦片,能更好地排水,也能增加土壤的透气性。
2.光照供应充足,更有利于文心兰的生长,但是文心兰更喜欢散射光,它忌讳强光的直射。
在生长期,最好放在散射光的环境里进行养护。夏季要遮光70%左右。春秋季节要遮光45%左右。冬季要把文心兰盆栽放在室内向阳的地方进行养殖,让其接受充分的散射光就可以。
3.文心兰品种不同,对温度的要求也不同。温度保持在18-25摄氏度之间,最有利于厚叶品种的生长,最低温度也不能低于12摄氏度。温度保持在10-22摄氏度之间,最有利于薄叶品种的生长,最低温度要高于8摄氏度。
4.文心兰喜湿,生长期,空气湿度要保持在70%左右。给文心兰浇水,盆土要保持半干半湿。在其生长旺季,大约3天浇次水。冬季天气冷温度低,要适当控水。
5.上盆的时候,上足底肥,加一些腐熟好的骨粉和椰壳。在幼苗期,每个月要上一次专用花肥,还要适当上一些钙肥。
二、注意事项
1.定期换盆土
盆栽每隔两三年要给其换一次盆土。换盆的时候,要倒掉旧盆土,重新换上新配制好的营养土。文心兰的烂根和枯枝都要修剪掉。土壤要经过消毒,然后才能重新移栽。
2.做好通风
空气保持流通,有利于文心兰的健康成长。在其生长期要做好通风遮阳工作,尤其是春夏两季,在室内养殖文心兰盆栽,要经常开窗户通风。冬季天气冷,也要做好通风工作,保持室内空气流通,减少一些病虫害的发生几率。


新疆和田玉的起源
“丝绸之路”的前身就是“玉石之路”。丝绸之路的形成和发展只有1600多年的历史,而“玉石之路”却有着6000多年的历史。
 历史证明:我国边疆与中原、东方与西方的文化与商贸交流的第一个媒介,既不是丝绸,也不是瓷器,而是和田玉。和田玉首开我国边疆与中原、东方与西方交流的运输通道,在东西方经济与文化的交流中所起的重要作用远远超过丝绸。而“丝绸之路”是后来丝绸交易商人利用“玉石之路”这一古老的通道发展起来的,可以说,和田玉是东西方经济文化交流的开路先锋。
 古代新疆的和田玉是怎样跨越高山峻岭、戈壁山川到达我国中原,又如何向西行进?中途经过了哪些中继站?“玉石之路”究竟是怎样形成和发展起来的?这些一直是国内外专家学者关注研究的课题,深藏着许多迷人的奥秘。
 大约3000多年前,新疆产玉点已不少,已有采玉和琢玉的部落,玉已大量流入中国内地。《穆天子传》中周穆王西巡的路线,也大致说明了当时新疆到中原地区“玉石之路”的路线。这些神话传说和历史记载,不仅蕴藏着丰富的历史遗迹,而且,透过这一幅幅色彩斑斓的画面,与当今考古发掘的玉器相联系,我们可以清楚地窥探到黄河上、中游的远古父系部落与昆仑北坡母系部落之间是怎样以和田玉器为载体沟通交往的。先民们从昆仑北坡的和田一带向东西两翼延伸,把和田玉运送到遥远的地方。于是,由近到远,不断向东方和西方延长伸展,终于开拓出了一条最早的和田玉运输线——“玉石之路”。
 这条古老的和田玉运输通道,即是后来的“丝绸之路”。西汉张骞通西域,其实走的就是玉石之路,他凿通的丝绸之路实际上是玉帛之路。汉代在甘肃设置的玉门关,以运输玉石而闻名,在汉以后的玉帛之路上更加繁荣。正如唐代诗人杜甫的诗:“归随汉使千堆宝,少答朝王万匹罗。”又如元代维吾尔族诗人马祖常所写:“采玉河边青石子,收来东国易桑麻。”
现代矿物学家、地质学家对和田玉进行认真的研究后,得出结论,认为和田玉的成因与镁质大理岩和中酸性岩浆岩侵入,两者发生交代作用有关。和田玉属于“接触交代变质作用”的产物,在恐龙称霸地球之前数亿年,和田玉就已经出生了。和田地区河水中的玉石,是随着夏季河水的北流而离开昆仑山,到达和田绿洲的。其原生矿,应当在昆仑山海拔5000米以上的高山,这个海拔地质风化比较严重,终年积雪,冰川纵横。夏季融雪时,风化了的原生矿表层破碎,崩落河谷,


失眠对身体的危害有这么多你知道吗?
睡眠是人类不可缺少的生理需要,我们大约有1/3的时间都处于睡眠之中。睡眠对于巩固记忆、促进脑功能发育、促进体力与精力恢复、促进生长、增强免疫功能、保护中枢神经系统等都具有重要的生理意义。
睡眠不好不仅仅是没精神,对身体的危害还有很多
一、诱发其他疾病
长期的失眠得不到有有效的治疗,身体各方面的抵抗力会明显的下降了,也会导致身体出现一些其他疾病,如高血压病,糖尿病、胃肠道疾病等,当我们出现失眠时,一定要及早进行治疗。
二、导致肥胖
很多人总是以为睡眠好就会导致肥胖,其实要是在每晚多睡一个小时的话,能帮助减肥,而那些长期失眠的患者,很容易出现肥胖。建议大家在日常生活中一定要按照正常的生物钟来进行安排。
三、容易衰老
睡眠不好一般都是会出现出神情黯然、眼圈黑晕、脸色晦暗,并且面颊会有色斑,皮肤松弛皱褶,这样就会加速衰老。如果长时间的睡眠出现问题,会直接导致我们的皮肤变得暗淡无光。
四、工作和生活受到影响
我们都知道好的睡眠是我们第二天精力充沛的保障,失眠让我们在第二天的工作中精神萎靡、力不从心,它不仅让我们饱受精神和躯体的折磨,也让我们的工作和生活无法正常进行。
五、容易出现抑郁情绪
长期的失眠如会让我们的情绪受到一定的干扰,一些负面的情感体验会长期伴随着我们,焦虑症、抑郁症也就会应运而生,研究表明,抑郁症并且伴有严重失眠的患者自杀率很高
失眠是很多人都面临的困扰,可以补充神经酸,从根源处改善失眠。
神经酸可以通过加强神经细胞的营养来改善失眠状况,可使血中丙二醛下降,明显增强超氧化物歧化酶(SOD)活性,降低脑细胞内脂褐素的积累,延缓神经细胞衰老,改善因大脑生理衰退而造成的失眠。


新生儿吐奶正常吗??别闹了,你这个成年人还会吐水呢!
其实新生儿吐奶是一种很常见的现象,也被称为溢奶。溢奶多发生在小孩吃奶后不久,体位由抱着改为躺下时发生,也可在吃奶后活动时发生;溢出的奶多顺着小儿口角边流出而不是从口中向前猛烈喷出,量可多可少;吐出的东西主要为刚吃下的奶或者稍经胃酸作用后形成的奶块,没有黄色胆汁或血液等成分;小儿吐奶后一般无其他不适。
溢奶生理方面的因素
新生儿由于以卧位为主,所以胃的形状和位置是横位,当喂奶后婴儿一活动,奶就很容易从胃中又返流到食道、口腔,这就造成溢奶。溢出的奶量一般比较少,由于奶已进入胃后,与胃酸结合,故有时吐出的奶中有奶块。但婴儿无任何其他症状,也不影响新生儿的生长发育。
溢奶喂养方面的因素
如喂奶量过多,奶嘴孔太大,喂奶过快,喂奶时奶瓶中的奶没有充满奶嘴,婴儿在吸奶时同时吸进很多空气;其次是母亲乳头过小且短,婴儿吸母乳时不能将母亲奶头含满口腔,婴儿吸奶时用力,同时吸进空气;另外在喂奶时翻动小儿过多,或婴儿边哭边吸奶都会引起吐奶。
如何避免溢奶
1.喂奶量要依据日龄特点,新生儿第一天喂奶量每次30~40毫升,到第一周末逐渐增加到75~100毫升,也应考虑个体差异,主要是符合胃容量。
2.喂奶时应将小儿抱起来、头向上方斜躺在母亲怀里。母亲一手托住小儿背部、一手用拇指和其他四指分别放在乳房的上方和下方以托起整个乳房喂奶,如果奶流过急则可用拇指和食指分别放在乳头上、下方适当按住或夹住乳房以控制奶流速度,避免小儿吃奶过急引起胃部痉挛而导致溢奶。
3.人工喂养时奶瓶的奶头应充满奶而不能有空气。
4.吃奶后应将小儿抱起让其头朝上趴在大人的肩膀上,轻拍小儿背部,让吃奶时咽下的空气从口中排出后再让小儿躺下。
5.喂奶后最好取右侧卧位,尽量不要多翻动和逗婴儿,以免溢奶。
如果小儿吐奶严重,例如吐奶呈喷射状、吐出物颜色异常等则应及时找医生查看。这么严重可不是醉奶反吐哦~


每天学点妇科知识21
(3)卵巢早衰
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭导致的40岁之前闭经的现象,雌激素水平过低,症见体质虚弱性欲低,会引起皮肤衰老,不孕,闭经,长肌瘤,卵巢囊肿。
卵巢功能衰退会导致以下疾病:
1、生殖系统:月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性生活障碍和性冷淡等;
2、植物神经系统:潮热、易怒、抑郁、失眠等;
3、体形:发胖,小腹臃肿、臀部下坠、水桶腰等;
4、皮肤、毛发:干燥、失去弹性等、脱发、光泽减退;
5、免疫力降低:易感冒、感染炎症或患慢性病等;
6、心血管系统:动脉粥样硬化如心肌缺血、心肌梗死;
7、泌尿系统:尿道萎缩,尿多、尿频、尿失禁等;
8、骨骼:颈椎病、风湿病、关节炎,骨质疏松症等;
9、消化系统:胃部不适、食欲减退、便秘等。
30岁以后的女性,步入了卵巢功能衰退期,卵巢早衰是引起体内一系列变化的根本原因。卵巢功能改善后,从本质上解决了女性衰老的问题!
性激素六项检测:
是女性常规的生殖系统检查。但这六项具体是什么?有什么意义?什么时候检查合适?大多数人都说不清楚,今天我们就来详细介绍一下。
性激素的采血要求
1、一般建议:月经期间第2-5天抽血检测,第3天最好。
2、长期闭经患者:可随时抽血检测,必要时检查B超,检测结果将作为一个基础状态水平。
3、抽血前应避免的因素:乳腺刺激、性生活、精神紧张、使用雌孕激素、某些精神类和抗高血压药物。
1、第2-5天:卵泡期。在第三天检查是最好的,月经正常的在卵泡期检查
2、第5-10天:是黄体期,闭经的在黄体期检查。(排卵之后也是黄体期)
3、第10-14天:排卵期。
4、几年没来月经对照绝经期
检查单子对照各个期


🙇新生儿为什么老打嗝?
新生儿打嗝多为良性自限性打嗝,一会儿就会好的,但是这会让宝宝觉得难受,所以对新生儿打嗝也应该以预防为主。小儿在啼哭气郁之时不宜进食,吃奶时要有正确的姿势体位。吃母乳的新生儿,如母乳很充足,进食时,应避免使乳汁流得过快;人工喂养的小儿,进食时也要避免急、快、冰、烫,吸吮时要少吞慢咽。
🔥打嗝原因🔥
1、常在刚喝完奶时发生,可能是宝宝常哭闹或在喂食时吃得太急,而吞入大量的空气造成的。
2、有时肚子受寒,或是吃到生冷食物等也会出现打嗝症状。
3、其他较少见的原因是与胃食道逆流及疾病如肺炎有关,或与对药物的不良反应有关。
有些孕妇可能在怀孕第两三个月时就感觉到宝宝打嗝,或产前超声波检查时,看到宝宝在妈妈肚里打嗝。不过宝宝最常发生频繁打嗝的年龄,还是在刚出生在前几个月,而通常在1岁以后就会改善。。
🌟六招预防宝宝打嗝🌟
1、如果是“胃食道逆流”造成的打嗝及溢奶,可在喂奶后让宝宝直立靠在大人的肩上排气,且半小时内勿让其平躺,4个月大后可添加米粉或麦粉以增加奶的黏稠度,防止打嗝。
2、如果宝宝打嗝是因为对牛奶蛋白过敏,可依医师指示使用特殊配方奶粉。
3、平时喂食宝宝要在安静的状态与环境下,千万不可在宝宝过度饥饿及哭得很凶的时候喂奶。
4、喂奶姿势要正确,进食时也要避免太急、太快、过冷、过烫。
5、在宝宝打嗝时可用玩具或轻柔的音乐,来转移、吸引宝宝的注意力,以减少打嗝的频率。
6、让宝宝在喝奶的中间休息一下,让宝宝直立站在你腿上,轻轻地拍他的背排气,打完了饱嗝可避免连续打嗝。
四方法让宝宝停止打嗝
7、如果宝宝因吃奶后腹部胀气,放下平躺时会打嗝。这是因为奶瓶开口小,婴儿在吸奶的时候,因用力吸而吞入太多的空气,造成了胀气现象,因此家长可以在宝宝喝完奶之后,多抱一会儿,轻轻拍宝宝背部,或是轻柔按摩腹部来帮助排气,可以预防宝宝打嗝及溢奶。
8、试着少量多餐的喂食法,或喂食后抱起宝宝拍背以加强排气。
9、喂一点温开水或以有趣的活动来转移婴儿的注意力,也可以改善宝宝打嗝症状
10、不过如果宝宝频繁地打嗝,同时并有食欲变差、体重减轻或频繁呕吐,就应该带宝宝到医院做详细检查。


DWDM的原理以及其系统应用
1、DWDM原理概述
DWDM技术是利用单模光纤的带宽以及低损耗的特性,采用多个波长作为载波,允许各载波信道在光纤内同时传输。与通用的单信道系统相比,密集WDM (DWDM)不仅极大地提高了网络系统的通信容量,充分利用了光纤的带宽,而且它具有扩容简单和性能可靠等诸多优点,特别是它可以直接接入多种业务更使得它的应用前景十分光明。
在模拟载波通信系统中,为了充分利用电缆的带宽资源,提高系统的传输容量,通常利用频分复用的方法。即在同一根电缆中同时传输若干个频率不同的信号,接收端根据各载波频率的不同利用带通滤波器滤出每一个信道的信号。
同样,在光纤通信系统中也可以采用光的频分复用的方法来提高系统的传输容量。事实上,这样的复用方法在光纤通信系统中是非常有效的。与模拟的载波通信系统中的频分复不同的是,在光纤通信系统中是用光波作为信号的载波,根据每一个信道光波的频率(或波长)不同将光纤的低损耗窗口划分成若干个信道,从而在一根光纤中实现多路光信号的复用传输。
2、开放式与集成式系统
DWDM通常有两种应用形式:
开放式DWDM
集成式DWDM
开放式DWDM系统的特点是对复用终端光接口没有特别的要求,只要求这些接口符合ITU-T建议的光接口标准。DWDM系统采用波长转换技术,将复用终端的光信号转换成指定的波长,不同终端设备的光信号转换成不同的符合ITU-T建议的波长,然后进行合波。
集成式DWDM系统没有采用波长转换技术,它要求复用终端的光信号的波长符合DWDM系统的规范,不同的复用终端设备发送不同的符合ITU-T建议的波长,这样他们在接入合波器时就能占据不同的通道,从而完成合波。
根据工程的需要可以选用不同的应用形式。在实际应用中,开放式DWDM和集成式DWDM可以混合使用。
3、WDM系统组成
N路波长复用的WDM系统的总体结构主要由发送和接收光复用终端(OTM)单元与中继线路发达(OLA)单元三部分组成,如果按组成模块来分有;
光波长转换单元(OTU);
波分复用器:分波/合波器(ODU/OMU);光放大器(BA/LA/PA);
光监控信道/通路(OSC);
光波长转换单元(OTU)将非标准的波长转换为ITU-T所规范的标准波长,系统中应用光/电/光(O/E/O)的变换,即先用光电二极管PIN或APD把接收到的光信号转换为电信号。


为了不让宝宝输在起跑线上,孕妇在孕期就特别的关注宝宝智力的发育,什么胎教课、语言课、智力开发课,总之孕妇会不停的去体验报名,但是在这里要告诉孕妇,其实日常生活中孕期的饮食也是可以影响宝宝智力的发育的,科学的饮食调整,在一定程度是可以让孕育出的宝宝更加的聪明的。
1、孕期饮食坚持全面原则:人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品,至少也要14种以上。
2、孕期饮食坚持均衡原则:研究证实,当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右,人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言,最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡,即1∶1∶1的比例。至于钙与磷两种矿物元素,最佳比例则为2∶1。不过,生活中要如此细化很难操作,只要你做到了广吃博食,不偏食,不挑食,也就大致差不多了。
3、孕期饮食坚持自然原则:即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物,作为三餐结构的主体。大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、黑木耳、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、番茄、胡萝卜、鹌鹑、葡萄、果仁、桂圆等。
4、孕期饮食坚持植物性食物功效非凡原则:研究资料显示:以植物性食物为主的孕妇,所生婴儿可能比较小些,但骨骼结实,大脑皮层沟回因有充足的营养而大量增加,大脑沟回也更加粗犷;而以肉食为主的孕妇所生婴儿则不一样,体格可能较大,但大脑皮层沟回较少。而大脑沟回的多少直接影响到孩子的智力,沟回越多,记忆的贮存量就越大,记忆力也越持久。
虽然上面讲了一定的科学饮食调整可以潜移默化的影响宝宝的智力的发育,但是孕期的孕妇也要明白,宝宝的智力有一定的遗传性,并且后天的培育与开发,才是宝宝聪明的重中之重,由此孕妇也不要太过依赖孕期通过人为的手段干预宝宝的智力发育,科学饮食,适当的干预,顺其自然的发展,才是孕育聪明健康宝宝的基础。


“不能输在起跑线上”几乎是所有家长的想法!于是,开发的孩子智力成为父母非常重视的事情!
抓住智力开发的关键期
0-3岁是孩子智力发展的关键期;此时处于婴幼儿时期的孩子大脑迅速发育,正确的早期教育会事半功倍,许多父母也正是认识到这一点,才非常重视早教。
✴早早发展孩子的动作。一般来说,0-1岁的宝宝会对声音刺激比较敏感,此时是引导宝宝学会辨别不同声音的关键期。
宝宝满月后一般会开始学习爬行,之后才会学着站立、行走。因此,2岁前是宝宝的动作发展的关键期。家长要注意鼓励宝宝多爬,用手去抓握东西,以此锻炼宝宝的手眼协调功能,促进宝宝的动作发育。
孩子的动作发展是从大到小、从粗到细的过程。孩子一开始只会用整个小手“粗暴”地抓握东西,之后,随着身体和大脑发育,动作会精细起来,尝试用拇指和食指合作,去拿取细小的东西。
这一动作的细致化正是与大脑皮层运动神经的发展一致的。家长要经常引导婴儿学着去拿取各种小玩具或东西,通过这些简单的动作促进宝宝大脑神经的发育成熟。
✴重视开发宝宝的语言能力。1-3岁则是宝宝的语言发展关键期,而语言是孩子智力发展的基础。家长要注意引导宝宝学说话,从模仿大人的声音和动作开始,学会发音。
很多家长早在孩子刚出生起,就会为宝宝读书、讲故事。这其实是非常有利于发展孩子语言能力的做法。
适当的语言刺激有利于孩子语言能力的发展。家长要早早和宝宝“对话”,从简短的话语开始,和宝宝多说话,多交流。这些都能积极提高宝宝的语言能力和智商发展。
✴建立“过程比结果重要”的意识。在对宝宝进行早期教育的过程中,家长一定要建立一种意识,即过程比结果要重要。对于婴儿时期的孩子来说,学会看和听本身就是很好的智力发展,这些过程就能促进宝宝的大脑发育。
我也不想二宝输在起跑线上,所以我开始对早教机做功课,要选择一款适合宝宝的,我不想让他用眼过度,还想买个性价比高的,通过多方了解,我入手了Bravokids百思童年双语启蒙早教机,据说还是不错的~
这个早教机有所不同的是:没有屏幕,不用担心宝宝用眼过度;它可以一键切换双语教学,这个比较全面,还有雪花插片,既锻炼手部能力,又学习了知识!真棒👍
我家两个宝宝都爱玩,还能学习数字,运算,字母,颜色认知等,还是挺吸引孩子的……
自己在家就能上早教,还可以增进亲子感情,何乐而不为呢,Bravokids百思童年双语启蒙早教机是必备的,必须安排上!


渐冻症医学上叫做运动神经元病。得了渐冻症后人体的运动神经被破坏,90%的病人,内脏和大脑不会受到影响,大多数的渐冻人最终都是因为呼吸衰竭而死。智力情感依旧正常的他们会清楚地看着自己一点点的丧失运动的能力,逐步逼近死亡,就像被渐渐地冰冻住了一样。
渐冻症的发病率约为每年十万分之一到三,患病率约为每年十万分之四到八,近年来临床患病越来越多。不要觉得这种病的患病率低就忽视它,一旦患上渐冻症,生命就只剩下3-5年的时光。
患渐冻症后的几种表现类型:肌肉萎缩侧索硬化症症状表现为:四肢无力、肌肉萎缩、吞咽障碍、语言障碍。被困在轮椅上动也不能动的霍金,就是典型的渐冻人。进行性脊肌萎缩症状表现为:四肢无力、萎缩、肉跳。原发性侧索硬化症状表现为吞咽障碍、肢体无力。进行性延髓麻痹症状表现为累及呼吸、吞咽、吞咽、咀嚼能力。
国外医学统计目前有79500种疾病没有针对性药物,全部开发出来针对性药物需要几百年的时间,渐冻症就是其中一种。所以国际医学界诚恳希望中医在西医没有治疗药物的疾病上能够有解决办法。


◎◎孕妈为什么要补充叶酸?🌈🌈🌈🌈
多个国家和地区超大人群应用验证:常规补充叶酸可预防90%以上的胎儿神经管畸形,对唇腭裂等其他胎儿畸形也有明显的预防作用,同时还可以预防孕妈孕期的贫血,正所谓【一人补,两人用】。
◎◎叶酸吃多了会中毒?💥💥💥💥
孕妈群里总是传着“叶酸补充多了会导致胎停”这样的流言,导致孕妈们在早期备孕时总是心慌慌的,补充叶酸时总是会有疑问:“叶酸吃了真的会中毒导致胎停吗?”
【但这确实是一个谣言!!!】‼‼‼‼
当然,凡事都要适量,过量了反而会适得其反,一方面,大量补充叶酸会影响体内的锌元素代谢,使胎儿发育迟缓,增加出生体重偏轻的风险,另一方面,孕妇肠胃也易不适,影响孕期饮食和影响。
◎◎究竟如何来把握这个量呢?🔍🔍🔍🔍
一般补充叶酸有治病的量和预防的量,2020 年发布的《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》就建议:怀孕前 3 个月和孕早期预防性补充叶酸的量是0.4-0.8mg,孕中晚期增补 0.4mg叶酸。既往生育过神经管缺陷儿的孕妇,则每天需要补充叶酸4mg。
当然,如果不放心自已的叶酸摄入量,补充叶酸前,也可以做个叶酸摄入风险评估的检查,以免摄入过量或者不足。
◎◎叶酸补充的关键时期🎈🎈🎈🎈
按照世界卫生组织定的标准,准备怀孕前三个月和早孕前三个月都是需要补充叶酸的。
美国疾病控制与预防中心指出,如果女性在受孕前至少1个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%至70%。
◎◎男性也需要补充叶酸吗?🙊🙊🙊🙊
备孕期间男女双方都需要补充叶酸的,因为备孕期间男性补充体内的叶酸是可以提高精子质量的。只是女方怀孕之后,男方就不需要补充叶酸了。


很多家长都会抱怨孩子吃饭的问题,家长跟在孩子后面追着喂、抱着喂、哄着喂,一顿饭吃上一个小时是常事。4~6岁的孩子独立吃饭还是问题,几个家长管一个孩子吃饭,在国内竟然是常态。
 在西班牙,很多家长会在2岁左右就让孩子独立吃饭,即便吃的到处都是,也会鼓励孩子独立完成,久而久之就会养成习惯,他会知道饿了要吃饭,饱了就不再吃如此简单的道理。
 很多家长担心孩子太小,不知道饥饱,吃几口就不吃了。可事实上,连一个刚出生的婴儿都知道饿了就哭,一个2岁以上的孩子又怎么会不知道什么是饱、什么是饿呢?
 看过一个美国妈妈带孩子的故事,来自中国的婆婆看孙子不吃饭很是着急,准备好食物要去喂孩子吃饭,但被孩子妈妈制止,孩子妈妈在问孩子确定不吃饭,并且过了吃饭时间就没有饭吃后,将孩子的碗碟撤掉,允许孩子到一旁去玩儿,几个小时后,玩累的孩子表示饿了,却被妈妈拒绝说“要为自己说过的话负责,过了饭时就是没有饭吃的”,从那一次之后,孩子都会准时出现在饭桌前。
 而我们的父母又和欧美家长的区别在哪里呢?有人会说是狠不下心。事实上,正是因为孩子从小被强迫着喂饭,从而打扰了孩子自己吃饭的节奏,甚至丧失了自己吃饭的能力,也丧失了自己体会饿的感觉,只知道勺子伸过来只要张嘴就好,手里游戏不停,注意力没有办法集中。
陪伴却不打扰当孩子尝试着自己独立去完成一件事情的时候,我们只要在旁边陪伴着,守护着他,然后看着他独立完成这件事情,就足够了。我们要做的事情,就是在,他探索的过程中,帮他排除那些可能会遇到的危险。当他在遇到挫折向我们求助的时候,给予他必要的帮助和情感的支持。
但如果作为父母,无法放下“都是为了孩子好”那种密不透风的爱,就会在不经意的时候打扰孩子成长的步伐。做孩子活动的观察者和协助者。在自由和不受打扰的前提下,专注的能力是孩子在成长过程中自然具有的品质,但问题的关键在于,孩子成长的环境总是充满了干扰的因素。
 父母应该管理好自己“教育心切”的心情,做孩子的观察者与协助者,孩子能够独立玩耍的时候,不管他的玩法是否符合你的满意度,你都要耐心的欣赏,孩子需要你一起玩的时候你要积极的参与,当他有困难的向你提出帮助请求的时候,你可以引导他解决。孩子不喜欢你扮演“教师”角色,而是希望你是观察者、协助者、鼓励者,这样孩子的独立性会得到培养,专注力也会充分发展。


【关键词】工程造价,业主方,施工方
建设项目造价风险管理的核心是项目风险性造价的确定与控制,对于那些可能发生也可能不发生或可能多发生也可能少发生的建设项目风险性造价进行严格而又科学的管理,才可能实现建设项目成本最小化和价值最大化的目标。我国现有的造价管理模式主要是以建设项目确定性造价为重点进行控制,而且经常情况下对风险的处理存在两种情况:或者完全忽视风险的存在,或者简单的定出10%的准备金。传统的编制项目造价的方式允许一定范围内提取风险准备金,但任何风险准备金都是一劳永逸的,除了通货膨胀外,几乎没有正式的更新方法,而且风险的识别、评估也没有遵循科学的方法论,这样准备金就会出现设置过高或在分项准备金和总准备金中两次计量的现象,但也就只有按照一定比例确定的不可预见费属于风险性造价管理的范畴,而其他的一些造价风险管理的办法就属于具体项目管理人员的管理经验罢了,没有形成系统化的知识
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1.工程造价风险流程分析
按照风险研究理论,要对风险进行研究,首先应对其进行识别,找出风险产生的原因,这是风险分析的起点;然后对这些风险产生的后果的影响大小进行分析,如何恰当地评价和分析投资估算阶段的风险,形成对造价影响的量化指标,是造价研究的一个重要方面;最后依据风险大小的分析结果,根据风险产生的原因对风险进行主动控制和防范
对于工程造价而言,尽管人们可以在决策阶段、建设实施阶段等对建设项目特征通过预测和分析去预先规定出需要开展的各项具体活动和各项具体活动的程序和做法,但是各种人为因素和个人意志的影响会改变这些预先的设定,同时项目的客观环境和条件也会发生变化,从而使工程造价出现不确定性。在投资估算阶段,风险因素的识别就是通过一定的方法和手段,尽可能地找出潜在的影响项目造价精度的风险因素
风险评估的任务是对某一风险因素发生的概率及其后果的性质和大小进行估计。PMI对每一项目风险采取三个因素进行表达:风险事件即项目将会出现什么样的有害情况;风险概率即风险事件发生的可能性有多大;风险后果量值即风险后果的严重性
为了降低风险因素对工程项目造价估算进度的影响,需要针对不同的风险给出相应的风险准备金,一般有两种风险准备金提取方法:一种是最大风险准备金法;另一种是平均风险准备金法;最大风险准备金法是在假定风险最大化发生的情况下所需的估算金额,它一般只用作平均风险准备金的比较对象,而不会加入最终的估算额


皮肤有八大功能:屏障 分泌 排泄 免疫 代谢 感觉 调节体温 吸收
今天主要讲皮肤结构
皮肤结构分为表皮真皮皮下组织三大层
表皮分为角质 颗粒 棘层 基底层(透明层只有脚掌手掌才有就不做过多讲述)
1、角质层
皮脂膜:由汗腺分泌油脂及皮脂腺分泌油脂混合老化角质细胞乳化形成一层透明弱酸性薄膜(油脂) PH值在4.5-5.5之间 所以使用洗面奶最好使用氨基酸弱酸性洗面奶最好
作用:皮肤第一道屏障 抵御紫外线损伤 防止微生物入侵 滋润皮肤
角质层:由12-16层扁平无核或即将死亡细胞构成 当这些细胞死亡时 底下的细胞就会被推上来 像砖块互相重叠排列组成 细胞间脂质像水泥一样填充在角质细胞空隙处
砖墙结构:1.砖、角质细胞 2.水泥(脂质)、神经酰胺:游离脂肪酸:胆固醇:3:1:1 3.天然保湿因子:玻尿酸(其中一种)
作用:皮肤第二道屏障 防止经皮失水 维持肌肤水油平衡 防止各种细菌 病毒入侵 抵御外界各种刺激
2.颗粒层
由2-3层扁平梭形细胞构成 细胞内含透明角质颗粒和晶样角质素
作用:防止水分渗入及流失 让表皮内外水分保持平衡 反射吸收过滤紫外线
3.棘层
表皮最厚一层 由4-8层多角形有棘突的细胞构成
作用:帮助输送细胞间淋巴液 营养液和氧气 参与细胞修复和感知外界的刺激
4.基底层
位于表皮最深处 皮肤再生根基 由单层圆柱状基底母细胞构成
作用:基底细胞具有分裂繁殖作用 是表皮各层细胞产生之源 当基底细胞进行有丝分裂时 所产生新角质形成细胞会向上移行更新表皮
5.基底膜带
支撑 连接真皮组织的半透明层 成为真皮细胞进行组织交换的半透明膜
作用:组织大分子物质滤出 对皮肤组织生长 分化有积极作用 当真皮浅层和表皮层受损时 基底膜起到支持作用 使再生细胞沿基底膜生长 当基底膜受损时 病变细胞往真皮层浸润
真皮层
成纤维母细胞分化:胶原纤维 弹性纤维 网状纤维 基质
作用:使皮肤富有柔韧性 弹性 让皮肤光滑 防皱
皮下组织
皮肤保护各组织和内脏器官的第三道屏障 含丰富结缔组织 血管 汗腺 皮脂腺 神经 毛囊和淋巴管


地暖设计与施工工艺标准
地暖施工工艺基本要求:
施工顺序:材料进场→保温层→盘管→分集水器→主管→打压→温控器→壁挂炉→回填层→第二次打压(部分顺序可调整)
1、水电管线排布,最好是开槽暗埋。如果走的横七竖八,那保温板的铺设会很难施工,保温效果难保证。
2、施工时原则上是不能有其他工种交叉施工,且严禁穿凿、钻孔、射钉作业。地面平整度符合2m靠尺≤±3mm。
3、材料进场最好有人检查是否有小配件遗漏,品牌规格对不对,包装是否完好。
4、保温层包括挤塑板、反射膜、边界保温条,还有封缝隙的铝箔胶带。这块的材料和施工好坏直接影响后期的使用费。
保温层的施工原则:全覆盖成一体,固定物要绕开。保温是一个系统,完整性非常重要。采暖区域不能有遗漏,必须全铺,缝隙易成热桥需要处理。如有浴缸、衣柜等大面积固定物的地方不用铺设。
5、后期漏水大概率是盘管问题,不是盘管质量差,而是盘管被破坏。所以在地暖施工和后期装修中特别注意穿凿、钻孔、射钉这种作业。施工中盘管不能有死折和接口,间距需均匀,靠窗处可减小间距。双厅中间面积大,要装伸缩缝。
分集水器下方管道密,热量过多,进水管需套保温套管。卡钉使用,在能固定住盘管的情况下,宜少不宜多。每路盘管长度差距最好不要超过15%。
6、采暖面积超过100平米的建议装混水,提升系统性能。分集水器一般是装在屋子的中间部分,便于盘管长度设计。正常是一个房间一个温控一路盘管,像客餐厅这种大房间一般是2-3路盘管,但一个温控器就行。
7、别墅一般有备用热源和水箱,有做生活热水循环的需要在设计的时候考虑到。
8、层高允许的情况下,填充层厚度做到4cm。回填施工时一定注意不要划伤管道,以免后期在压力下运行,管道破开漏水。不回填直接铺瓷砖的做法,效果还有待验证,暂时不推荐。
9、卫生间可以铺地暖,铺之前和回填完都要做防水层,门口需要做止水墙。卫生间地暖地面散热量有限,洗澡时水会带走地面热量,所以还需要增加其他采暖设备。如浴霸、暖风机、电热毛巾架等。
10、地暖只能是装修的时候装,装修完成只能选择明装暖气片、空调等来采暖。


以上为证书样本
行业资讯
健康管理师考试是骗局吗?证书含金量到底怎么样
健康管理师考试当然不是骗局,健康管理师已经列入国家职业资格目录清单,受法律保护。
一、健康管理师证书含金量
国家卫生行业健康管理师职业资格证书具有职业鉴定法律效力,是健康管理从业的凭证,是健康管理求职、任职、录用的主要依据之一。全国认可,全国通用,终身有效,无需年检。
证书有效性可通过国家卫健委人才服务交流中心网站和人力资源和社会保障部职业鉴定网进行“双网查询”鉴别真伪。
二、健康管理师证书能用在哪些地方
1、想入职医院健康体检中心和健康管理公司,健康管理师资格证是必备证书。
2、在职护士、医生拿到健康管理师证后不仅可以参加三师共管,还能够进一步提升自己的知名度。
3、有医护从业背景的健康管理师兼职做讲师现在很受欢迎,也更有可信度和说服力。
4、医护人员想要转岗医院的体检中心和健康管理中心,健康管理师证也是必备证书。
3、健康管理师证书由卫健委(卫生部)颁发,证书卫生部网站可查,在大健康行业里,是国内目前最有权威性的证书。
4、学习健康管理师课程,可以用所学知识为自己和家人朋友做生活健康管理、营养指导、疾病预防和控制等。
5、健康管理师证书可以领取国家职业技能补贴,各地金额不同,大致在1000~2600元不等,详情可咨询当地人社局。
6、健康管理公司、保健品公司做健康顾问,健康管理师资格证也是必备证书。
7、在国家大力发展健康产业的政策号召之下,今后学校、幼儿园等事业单位的医疗室的从业人员也将需要健康管理师证书。
8、健身机构高级健身顾问,考健康管理师证即是学习多方面为会员管理身体健康,将大大提升客户的可依从性,轻松实现业绩增长。
9、对于养老机构的高级健康顾问、私人保健医生来说,健康管理师证同样是必备证书。
10、专家分析,我国未来5到10年大健康产业将会蓬勃发展,对专业健康管理师的需求高达800万。而我国目前职业健康管理师只有10万人,职业缺口很大。
以上就是分享给大家的干货啦,有不懂得可以评论留言哦!


胶原蛋白知识科普(上)①
女人的一生最离不开两件事,一是减肥,二是变美。爱美的小仙女们都知道胶原蛋白对皮肤的重要性,但它到底有什么样的功效和作用呢?胶原蛋白是什么呢?胶原蛋白是人体组织结构的主要成分之一,是人体内含量最多的蛋白质,它遍及全身的各个组织器官,如:皮肤、骨骼、软骨、韧带、角膜、各种内膜、筋膜等,是维持皮肤与组织器官形态、结构的主要成分,也是修复各损伤组织的重要物质。但胶原蛋白会随着年龄增长逐渐流失,失去了胶原蛋白的肌肤就会出现皱纹、松弛、毛孔粗大等老化问题。因为,胶原蛋白是主宰肌肤弹性的关键。为什么女人容易流失胶原蛋白?在相同年龄中,女性皮肤失去胶原蛋白的速度要比男性快,男性皮肤内胶原蛋白形成的网状结构的物理外观更显年轻。女性大多在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失,含量逐年下降,25岁则进入流失的高峰期,40岁时胶原蛋白含量不到18岁时的一半。胶原蛋白的流失,最直接的影响就是皮肤组织萎缩、塌陷,肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、色斑等衰老现象。胶原蛋白有什么作用?1、防皱抗衰随着年龄的增长,胶原蛋白会逐渐的流失,从而导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂,其螺旋网状结构随即被破坏,皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷,肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象,所以,补充胶原蛋白是一种延缓衰老的必须。2、亮发护甲头发的健康关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养,位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站,表皮附属物主要是毛发与指甲。胶原蛋白能使头发获得丰富营养,解决头发分叉干枯等问题,让头发光泽有弹性,指甲也不会容易断裂。3、防疾病胶原蛋白是身体免疫作用中,负责重要功能的阿米巴细胞清扫异物的感知器,因此对预防疾病很有帮助。可提高免疫机能、抑制癌细胞、活化细胞机能、活化筋骨、治疗关节炎及酸痛。4、丰胸提臀胶原蛋白对丰胸的作用早已为人们所熟知。乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成,挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托,而胶原蛋白就是结缔组织的主要成分。随着年龄的增长,女性曲线开始走样,胸部开始缩小下垂,腿臀也没有年轻时紧实,特别是生完孩子后的女性尤为明显。而胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用,能使松弛的组织紧实,承托起下垂的乳房,使乳房挺拔、丰满、富有弹性。


孩子打家长时的回应建议
孩子们打人常常是因为他们在将自己沮丧或愤怒的感觉付诸行动。
重要的是要理解,行为通常包含着一个孩子是什么感受的密码信息;有些行为是不恰当或有害的,但感受本身并没有错。理解一个孩子对自己的信念,将会为父母和老师们应该如何回应提供线索。
当孩子对大人不尊重时的一些回应建议:
🔅决定你要做什么
比如,让孩子知道,他每次打你的时候,你会离开房间,直到他准备好尊重地对待你。在你告诉过他一次之后,要坚持到底,什么也不要说,立即离开。
🔅和善而坚定地抓住孩子
坚定地抓住孩子,让他不能损坏物品或伤到他自己,直到这一刻过去,可以轻轻地摇晃孩子,就像哄婴儿入睡的那种带着爱的轻轻摇晃。
🔅说出你的感受
“这真的很疼(或者这让我伤心)。在你准备好之后,道歉会帮助我感觉好起来。”
不要要求或强迫孩子道歉。
说出你的感受并要求你想要的事情,这同时是在给孩子示范。
人们不会总是能给我们想要的东西,但是,我们通过以非强求的方式说出我们的感受和希望,会表明对我们自己的尊重。
🔅运用积极的暂停
问孩子:去你冷静下来的地方待一会儿能帮助你感觉好起来吗?
如果孩子拒绝,大人就做出榜样,自己去冷静角做积极的暂停。
🔅问启发式的问题
帮助孩子探究其行为的后果。
要确保以和善而坚定的态度问,有真诚的愿望倾听孩子,不要变成说教或有预设答案。
Q1:当你大人或骂人时,发生了什么事情?
Q2:这让你有什么感受?
Q3:这让别人有什么感受?
Q4:你怎么做才能帮助他们感觉好起来?
Q5:你能通过其他什么办法来得到你想要的?
🔅提供有限制的选择
要确保你提供的所有选择都是尊重的,并且是你可以接受的。
🔅将问题放到家庭会议或班会议程上
——《3-6岁孩子的正面管教》|D52


孔子的时代---春秋战国时期
平王失去了各诸侯的信仰,又无力控制局势,于是王室权力分崩,各诸侯互相征伐,扩张势力,争夺霸主。
彼时受周朝分封为王的有齐、燕、秦、晋、楚、宋、鲁、吴等十几个国家。各国成年征战,权力更迭,如是者百年,战争的流血惨酷,史不绝书。至春秋末年,贵族阶级于战乱中崩溃,贵族文化亦随之没落了。
而话说贵族生活中最重要的两件大事是祭祀与战争,一个贵族的日常,除了打仗,也要学习知识 (平民的主要工作是当兵与农耕,没有机会学习)。
那么当时上层社会的贵族们都学些什么呢?当然是围绕祭祀与战争,展开来讲,有六艺:礼、乐、射、御、书、数等六项。六艺是封建时期唯一的学问。
六艺之中,又以礼最为复杂。比如说举行祭祀活动时,从迎神到送神,东南西北三拜九叩,全程拜下来得两个多小时。所以就必须有一批专家顾问,"助人君,顺阴阳,明教化⋯",这种新型职业在春秋战国时期称为"儒"。
孔子就是在这样的时代崛起的。
孔子,鲁国人,父母早丧,家境贫寒,但他好学不倦,三十几岁时就精通六艺,成为当时鲁国有名的学者,孔子开创了自由讲学的先河,门下拥有许多贵族和平民子弟。平民有机会接受教育,这是中国文化发展过程中一个极重要的枢纽,从此学术不再为少数人所垄断,平民永世为民的传统打破,布衣也可以有机会为卿相而傲王侯。
但是当知识分子与政治相遇,却生出了许多尴尬。孔子的理想是以仁治国,他希望各国不要再打来打去了,恢复周天子的封建礼制,诸侯继续做自己的诸侯,天下复归太平,希望得到君主的信任,实现他的理想。
然而复杂的政治环境下,各诸侯国君虽然赏识夫子的才华,内心所盼依然是强兵富国的捷径,而非孔子"君君臣臣,父父子子"的理论。孔子在母国鲁国一筹莫展,又因内乱从鲁出游到齐国,之后又访问了诸国,却无一国可施展他的政治抱负。
不过孔子对后世的贡献,以及对中国历史文化悠久的影响,绝非三言两语所能道尽。
孔子之后,各种不同的思想流派百花齐放,如代表墨家的墨子,发扬孔子儒学的孟子,法家韩非子,道家老庄。此外还有阴阳家邹衍,名家惠施,农家许行,小说家宋钘,纵横家公孙衍、张仪等,在历史的春秋战国时期,出现了一个中国学术思想史的黄金时代,是谓诸子百家。


便血
便血又称血便,指消化道出血经肠道排出后粪便带血或血便。此病以血便或便后下鲜血为特征,多是下消化道出血的特殊症状,但上消化道出血量过多,也可出现便血。
便血的原因很多,较常见有肛门直肠疾病,如痔疮、肛裂、直肠癌、直肠息肉等,其特点是鲜血在大便表面,或便后解出鲜血。
中医认为便血是肠中积热(夹湿)或脾虚不能统血行所致,可用清肠热、止血和补气摄血之方法治疗。
宜食:莲藕、生梨、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、白萝卜、苦瓜、黄瓜、卷心菜、无花果、香焦、黑芝麻、核桃、白木耳等。
忌食:辛热、油腻、粗糙、多渣的食品,忌烟酒、咖啡。
赤小豆当归汤
原料:赤小豆100克,当归15克,红糖适量。
作法:将赤小豆和当归洗净,一起放入砂锅中,加水,文火炖煮至豆烂,加入红糖即可。喝汤吃豆。
功效:可清热利湿,补血和血。适适于便血、尿血。
黄花木耳汤
组成:黄花菜30克,黑木耳15克,血余炭6克。
制法:将前二味洗净,温水泡软,放入砂锅煮熟,冲入血余炭拌匀,加调料即成,喝汤吃菜。
功效:和血止血。适用于便血、咯血。


备孕的时候叶酸要吃多少?越多越好吗?
叶酸是一种水溶性的 B 族维生素,在体内参与氨基酸和核苷酸的代谢,是细胞增殖、组织生长和机体发育不可缺少的营养素。叶酸缺乏可影响胚胎细胞增殖、分化,增加神经管畸形及流产的风险。
叶酸并非补得越多越好。天然食物中的叶酸不存在摄入过量导致中毒的问题,但长期摄入大剂量的合成叶酸,可能产生一些毒副作用,例如,可能影响锌的吸收,从而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,低出生体重发生风险增加;又如,掩盖维生素B12缺乏的早期表现,可延误对神经系统损害的诊断和治疗。成人每天叶酸的可耐受最高摄入量(UL)为1000微克,即最高不超过1毫克。
那么,叶酸怎么补呢?一般来说,既可以通过吃一些富含叶酸的天然食物(如猪肝、黑西瓜子、黄豆、芦笋、油菜、菠菜、鸡蛋、花生米、橘子、草莓等)来摄取叶酸,也可以通过叶酸补充剂进行补充。挑选叶酸补充剂的时候,应注意看清产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、用法用量、不良反应以及影响吸收的因素等。


西班牙宫颈癌HPV疫苗介绍以及接种流程分享(以ADESLAS保险为例)PART 1
疫苗介绍
宫颈癌疫苗,又称为HPV疫苗,是一种预防宫颈癌发病的疫苗。宫颈癌主要由感染人乳头瘤病毒(HPV)引起,该疫苗通过预防HPV病毒感染,进而有效预防了宫颈癌的发病,可防止人体感染疫苗所涵盖的人乳头状瘤病毒亚型变异。研究发现99.7%的子宫颈癌都是因感染HPV造成的,HPV也可以引发其他相对少见的癌症,如阴茎癌、喉癌、肺癌和肛门癌等。HPV的主要途径是性或皮肤与皮肤接触传播。
(这段摘抄自网络,更多信息请自行百度google)
现有的宫颈癌疫苗有三种,分别是HPV 2价疫苗、HPV 4价疫苗以及HPV 9价疫苗。据有公布的数据来看,目前市面上的 HPV 疫苗主要有三种:二价希瑞适(Cervarix)、 四价加卫苗(Gardasil-4)、和九价加卫苗(Gardasil-9)。
三者区别对比见图1
简单来说就是HPV9价疫苗在2价和4价的预防范围的基础上增加了其它物种亚型,是目前功能最强大的宫颈癌疫苗。
疫苗保护期限
对于接种后的保护期限,已知的是接种二价和四价疫苗后抗体可以保护至少10年。九价疫苗因为上市时间晚,观察时间还比较短,但是现有数据显示抗体至少可以保护5年,而数据模型显示保护期限可能达到50年以上,这需要将来真实世界的资料来证实。
接种地点
之前有很多人前往香港、台湾接种9价疫苗,2018年10月开始(朋友告知,具体时间不确定)北京等地也可以接种9价疫苗,但我朋友预约好几次都处于缺药状态,据说大陆其他城市也是一样的情况,需要排队等药。
这些就是关于宫颈癌HPV疫苗的简单介绍,我在西班牙打疫苗的经历由于篇幅限制放在第二部分,有需要的戳我头像可以到主页里去看哦。
爱自己,爱家人,爱生活,有关西班牙和西班牙语的一切,期待和你一起分享。


幼儿钢琴正确坐姿
很多小朋友初学钢琴不注意坐姿就会影响到手型及手指发力,正确的坐姿应该是:
①前后距离:以膝盖为距,膝盖骨到琴键黑边下方为最好,也可适当前后调整。太近:眼睛与键盘、琴谱之间距离太近,视线角度太窄,容易来不及看谱、键盘。太远:手够不到,手指用力就僵硬。坐姿前倾太多对孩子身体发育也不好。
②琴凳只坐1/3-1/2。即臀部在钢琴上,大腿不可坐上去。后者会导致孩子重心向后。驼背、手指发力都有问题。
③左右距离:根据谱子来定,一般定为键盘中间,即肚脐正对中央C。如一首曲子整体偏左即往左,反之亦然。
④高低距离:以孩子的手肘为点,能适当与键盘平行或略高即可。太低孩子高度够不到琴键,手臂与键盘成锐角,不利于发力。tips:椅子高度不够可以如图所示垫两本书(软垫不适合)。
⑤脚着地问题:一定要求脚着地,这样屁股两个脚丫成三角形着力点,不会摇摆不定,上半身即可轻松演奏。如双脚不着地,悬空姿势,会造成只用屁股着力,孩子会用手腕挂靠琴键的方式或整个屁股坐在琴凳的姿势来加固稳定性,对演奏方式会造成不良影响。tips:孩子脚够不到地,可以脚踩小凳子,大腿方向与键盘平行即可。
个人所著,盗图盗文必究。如有问题欢迎留言或私聊,谢谢大家。


《化妆品安全评估技术导则》(征求意见稿)基本原则要求
1、产品安全性基于所有的原料和风险物质
安全评估的目的在于从原料到成品,从生产到上市各个环节保证化妆品的安全性。化妆品的安全性基于对原料安全性的评估,包括所有的原料及杂质,杂质包含了原料本身含有的杂质和生产过程中带入的杂质,各原料之间的相互反应包括化学反应和生物学反应都要考虑到。
2、以现有科学数据和相关信息为基础,遵循证据权重、科学、公正、透明、个案分析、独立的原则。
关于证据权重,如何进行证据权重目前没有统一的方法、程序和工具,需要评估人员考虑到数据的质量可靠性,毒理学作用的性质,严重程度及与毒理学节点的相关性综合评估。
证据类型优先级如下:《化妆品安全技术规范》的限定,国内外权威机构(WHO、FAO、SCCS、CIR)公布的数据,历史使用浓度,监管部门公布的最高使用量
3、参考资料:
(1)全文形式公开发表的技术报告、通告、专业书籍或学术论文
必须是全文形式,因为不同的实验方法,可能会得出不同的数据,需要进行综合评估。
(2)国际权威机构发布的数据或风险评估资料
国际权威机构发布的数据或者结论是可以的,不需要全文。
(3)未公开发表的研究结果,需经数据所有权方授权,并对结果的科学性、准确性和可靠性等进行分析。
比如原料商自己的数据,只要对数据的可靠性,可行性,权威性进行分析,也是认可的。
4、评估人员的要求
具备质量安全相关知识(不等于质量负责人,质量和安全没办法完全分开)
(1)具备化妆品质量安全相关专业知识
具体体现在具有医学、药学、化学或毒理学等专业背景,能够查阅和分析化学、毒理学等相关文献信息,分析、评估和解释相关数据,能够公平、客观的分析化妆品的安全性,在全面分析所有可获得的数据和暴露条件的基础上,开展安全评估工作。能定期接受相应的专业培训,学习安全评估的相关知识,了解和掌握新的安全评估理论、技术和方法,并用于实践。
化妆品的安全和化妆品的质量管理是分不开的,所以并非必须是质量相关人员担任安全评估工作。
(2)5年以上相关专业从业经历。


教师招聘/教师考编,常考易混淆知识点汇总
教师招聘/编制考试,知识点众多,想要上岸,首先就要死记硬背!
众多知识点中,又有很多知识点相似,背诵做题总是容易混淆。这就需要做出对比来记忆[喝奶茶R]
总结了几十个易混淆知识点,认真背诵,五天就能搞定[赞R]
1.历史性VS历史继承性
历史性:不同时期不同点
历史继承性:不同时期的相同点。
2.夸美纽斯VS赫尔巴特
代表作:《大教学论》VS《普通教育学》
地位:教育学之父VS科学教育学之父、现代教育学之父、传统教育的代言人
思想:夸的班级独立与大泛VS一原则,二基础,三中心,四阶段
3.《大教学论》的地位VS《普通教育学》的地位
近代最早的一部教育学著作:《大教学论》
教育学作为一门独立的学科萌芽于:《大教学论》
标志着教育学已经成为一门规范的、独立的学科是:《普通教育学》
科学形态教育学产生的标志是:《普通教育学》
4.孔子VS苏格拉底
分别是中国和西方最早使用启发式教学的人。
孔子的“不愤不启,不悱不发”和苏格拉底的产婆术。
5.《学记》的地位VS《论演说家的教育》的地位
《学记》 :1.世界上最早的教育专著;2.罕见的世界教育思想遗产;3.“教育学的雏形”。
《论演说家的教育》 :1.西方最早的教育专著;2.世界上第一本研究教学法的书;3.体现了欧洲古代教育理论发展最高成就
6.杜威的教育思想VS陶行知的教育思想
教育即生活 VS 生活即教育
学校即社会 VS 社会即学校
从做中学 VS 教学做合一
7.顺序性VS阶段性
顺序性强调的是方向性,由A到B,不可逆不可跨越。
阶段性强调的是A和B的不同,强调的是不可混淆,不可混为一谈。
8.不平衡性VS个别差异性
不平衡性指的是同一个人同一方面或不同方面之间的比较。
个别差异性指的是不同人之间的比较。
9.教育的功能之比较
教育最首要的功能是促进个体发展
教育最基础的功能是影响经济发展
教育最直接的功能是影响政治发展
教育最深远的功能是影响文化发展
教育的文化功能中,最根本的就是实现文化的创新
教育创造文化最根本的途径是创造性人才的培养
10.你还知道哪些词源的由来以及跟教育有关的词源?
最早使用“道德”一词——荀子。
最早使用“班级”一词——埃拉斯莫斯。
最早把“课程”一词用于教育学的专门术语——斯宾塞。
教师招聘 教师考编 教师编制 教师招聘笔记 教师编制考试


“这些习惯看上去细微,但良好的习惯影响一生。”班主任老师说
这些习惯,不仅包含学习习惯,同时还包括礼仪习惯、卫生习惯、劳动习惯等,我希望每一个孩子可以成为全面的、健康的人,而不是仅仅是学霸。
第一、学习习惯
1、课前准备
听到上课铃响马上回到自己座位,并能够准备好下节课需要用的课本、用具等,端正坐好等待老师上课。
这个习惯对于高年级的孩子来说很简单,但对于小学一年级的新生来说并不容易做到。因为他们在幼儿园阶段都是幼教喊半天,还不知道回归自己座位的,有些学生甚至在上课铃响后找不到自己的座位。
2、认真倾听
在课堂上倾听老师的话语,跟随老师的提问积极发言,得到老师的允许后站立发言。很多一年级的学生要么不经过允许就站起来发言,有些是看着蹬着老师黑板其实思想溜号,有些不敢举手发言......课堂学习非常关键,一年级的课堂学习习惯一定要建立起来。
3、爱提问题
“学贵有疑”,小学一年级就要鼓励孩子遇到问题主动提出问题,哪怕你的想法跟别人不一样,是错误的,都要敢于提出来。尤其是小学生,他们思维跳跃,想法千奇百怪,听到老师讲的课,又不懂的、不会的、不同意见的,要鼓励孩子多提问,敢于问问题,这对孩子培养探索精神非常有帮助。
4、书写习惯
我家孩子所在的小学非常注重孩子的书写习惯,与其他学校不同的是,特意在下午课程开始之前设置了半个小时的书写课,专门对小学生进行书写的锻炼。我认为这点非常好。“字如其人”,写字可以看出一个人的学习态度、性格特征,现代人写字的机会越来越少,趁着小学养成良好的书写习惯非常有必要。
5、作业习惯
经常会有家长一陪写作业就全家鸡飞狗跳,归根结底还在于在小学一年级的时候没有养成好的写作业习惯。怎样的作业习惯才是正确的?第一、让孩子记得老师布置了什么作业,不要依赖家长提醒;第二、让孩子独立完成作业,遇到不懂的问题主动查资料;第三、让孩子主动承担作业完不成、写错由此造成额后果。
6、阅读习惯
会阅读的孩子,学习习惯不会差。家长可以减少对孩子作业的主动参与,把主要精力放到培养家庭的阅读习惯上。我家孩子从三岁起,我每天陪他读一本绘本,如今小学一年级,写完作业后,他都会跟我一起再多读半个小时的故事书,有时两人还会在一起创作新的故事,这对孩子来说是非常有益又有趣的亲子阅读。


教育学原理听课笔记
.一.教育学研究的基本内容:
(1)关于教育的基本原理。
(2)关于学校所实施的各种教育。
3)关于教育的基本途径。
(4) 关于学校与班级管理。
⛳学习教育学的意义
为什么要学习教育学?正如发展社会主义要借鉴封建社会的、资本主义社会的市场经济方法,科技创新要在前人科研成果的基础上进行一样,从事教育工作也要掌握和运用已有的科学教育理论和方法,同时总结和避免前人失败的教训。否则,从事教育工作就会走许多弯路甚至造成重大损失。
➡概括地讲,学习教育学的意义主要体现在:
(1) 树立正确的教育观,掌握教育规律,指导教育实践。
(2) 树立正确的教学观,掌握教学规律,提高教学质量。
(3) 掌握学生思想品德发展规律,做好教书育人工作。
(4)构建教师合理优化的知识结构,提高教育理论水平和实际技能。
⚫教育学的产生和发展
过程:萌芽,独立,多样化,理论深化


又到了新生宝宝的入学季,相信很多妈妈对于宝宝第一次入园时的分离焦虑都是苦手异常,既舍不得又心疼宝宝,却必须要放手的纠结,面对宝宝大哭时的无奈,都令人烦恼不已。但大部分的妈妈都忽视了宝宝教育中非常重要的部分——爸爸的作用。
爸爸往往在家庭中扮演着支柱的角色,要工作赚钱养家,常常没有时间陪伴孩子,孩子的成长中缺少了父亲的陪伴,父亲与孩子之间也产生了隔阂,孩子的成长中缺少了父亲的影响,难免就会体现在日后性格发展的缺陷中。
事实上,父亲只要花费一点时间与孩子相处,就能解决这些问题。有了父亲参与宝宝的早教,也能使宝宝成长得更为健康,妈妈面对分离焦虑也不会焦头烂额啦!
母亲给孩子提供的陪伴是温柔细腻的呵护,无微不至的照顾,这能够让宝宝在物质方面得到充分的保护,心灵上得到一个依恋的港湾,而父亲在宝宝成长过程中则更多的扮演着游戏玩伴的身份。和爸爸一起进行的游戏往往更加激烈,更具有挑战性,在游戏的时候,爸爸也会不断鼓励宝宝克服难题,而宝宝也会调动更多的脑力和情绪感知能力,脑力和体力都能得到充分的锻炼。有心理学家认为打闹游戏能够提高儿童的社会适应能力、运动技能、熟悉自己的角色、建立和维持自己的地位。经常和爸爸一起活动,能够降低宝宝对于妈妈的依赖,有更强的独立自主和对于陌生环境的适应能力,面对新的挑战时也会更加从容。
而爸爸参与到宝宝的早教过程中,也能够补足妈妈不能教给孩子的性格品质。爸爸的身上具有妈妈很难建立的冒险、合作、勇于克服困难的精神,经常和爸爸一起玩耍的宝宝也更容易被这种气质感染,建立更加坚强刚毅的性格。而爸爸并没有太多的时间和孩子相处,因此在和孩子相处时,父亲能够带入更多的理性,以更加公平的眼光和行动来对待宝宝,这样也有利于给宝宝树立规则和道德观念。
和爸爸一起游戏,宝宝也能够获得更多新奇的体验,爸爸会带孩子一起走跳玩闹,进行一些体育活动,这使得宝宝能够更快地学习到新的技能,并且在无形之中也提升了宝宝掌握新技能和新知识的能力。心理学家认为,父亲会给孩子提供更多的社交和锻炼机会,这种能力也是孩子日后成长所必须的。
让爸爸参与宝宝的早教过程,让宝宝有更多的时间和爸爸玩耍,不仅能够帮助宝宝完善健康品格,解决分离焦虑问题,也能够打破爸爸和宝宝之间的隔阂,融洽家庭氛围。各位妈妈看到这里,可不要忘记分享给宝宝爸爸哦!


详解非洲产区咖啡豆特点
说起非洲产区的咖啡豆,很多小伙伴们马上想到的是肯亚咖啡豆,的确,肯亚咖啡豆的豆子一直很深入民心,因为丰富的水果酸真的很让人难忘。今天,小编就来介绍非洲产区的咖啡豆特点吧~
世界上许多最好的非洲咖啡豆来自东部的埃塞俄比亚和肯尼亚到卢旺达,那里的优质阿拉比卡咖啡豆种植到西非国家,包括塞内加尔和喀麦隆,其中大部分种植罗布斯塔咖啡豆。我们将简要介绍一下本文中的一些地区:埃塞俄比亚,乌干达,肯尼亚,坦桑尼亚和马拉维。虽然公平地说,来自非洲的咖啡豆在整个大陆广泛种植,并且在许多地区甚至野生。
[味道的特征:迷人的果酸]
作为咖啡的发源地,非洲咖啡在整个咖啡行业中的地位举足轻重。虽然咖啡的商业种植在全球已有数百年的发展,时至今日非洲不知凡几的野生咖啡品种依旧是咖啡研究者们心中最大的宝藏。非洲咖啡的普遍特点是浓郁的香气以及迷人的果酸,其酸味亮度活泼令人振奋,但非洲咖啡的醇厚往往略显单薄,甜味也不太突出。非洲咖啡由于干旱缺水,多采用日晒法处理生豆,豆型常常并不均匀美观,瑕疵率较高。
[埃塞俄比亚]
埃塞俄比亚有三个生产非洲咖啡豆的主要地区:Harrar,Ghimbi和Sidamo,或Yirgacheffe。哈拉尔豆来自小农场,经过干法加工。它们被标记为“longberry”用于大型和“shortberry”用于小型或Mocha(其大小为peaberry)。
[埃塞的咖啡种植]
由于埃塞在1995前后对行政区域的划分做了变更,对于咖啡的区域最大的影响莫过于原来的西达摩Sidamo省被划分为新的西达摩Sidama(占原少数部分),与大部分归入奥罗米亚Oromia 州中;而且原来属于西达摩省的耶加雪菲现在归入了新的盖迪奥区Gedeo,现在市场上流通的埃塞咖啡品项中会出现以新、老区域名字命名的混杂情况,这里我们以新的区域划分为基准,结合行政区域来认识下埃塞的咖啡种植地图
埃塞的咖啡种植其中以西部南部区域为主,小农家庭占总体种植的90%,近120万的小农家庭以咖啡种植为生, 每户的种植面积少于4公顷,平均种植海拔为1000-2300米之间,种植密度每公顷1000-1800颗咖啡树之间,每公顷产出近600kg。
埃塞的咖啡种植按照规模与模式分为:
● 森林咖啡forest coffee (8-10%),咖啡树与其他作物在原始的森林中共存,无任何人工的打理,农户会定期去采摘咖啡果


普洱茶是中国的一种地方特殊茶类,是在历史长河中积淀下来的中华古老文明中的瑰宝🔱🔱🔱
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由于普洱茶原产区与中原文化发达区的万水千山之隔,直至明清时期普洱茶才被世人所知,这就使得人们对普洱茶历史文化的认知不多♨♨♨
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普洱茶历史非常悠久,早在三千多年前武王伐纣时期,云南种茶先民濮人就已经献茶给周武王,只不过那时还没有普洱茶这个名称🔰🔰🔰
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历史记载说明,早在1100多年前,属南诏“银生城界诸山”的思普区境内,已盛产茶叶。据考证银生城的茶应该是云南大叶茶种,也就是普洱茶种,所以普洱茶最早被称为“银生茶”💫💫💫
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“普洱”由来🍵🍵🍵
唐朝时普洱的产区属于南诏国银生节度称“步日睑”。“步日”据研究是佤语“濮人兄弟”的意思,就是指布朗人。我们也都知道“濮人”是最早种植普洱茶的民族[害羞R][害羞R][害羞R]
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元朝时期,改称“普日部”,到明洪武十六年1383年改称“普耳”,万历年间改称“普洱”,普洱地区才有了现在的名字🌟🌟🌟
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明朝万历年间(公元1620),谢肇在他的《滇略》中有记载:“士庶用,皆普茶也,蒸而成团”。
这是“普茶”一词首次见诸文字,也是普洱茶早前的名称之一☀☀☀
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明代至清代中期是普洱茶的鼎盛时期。明朝,茶马市场在云南兴起,清朝时普洱茶作为贡茶,极大地促进了普洱茶的发展☁☁☁
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清雍正七年(1729年)设置普洱府,各产茶区的普茶和原料通过茶马古道在普洱汇集和交易后转至北京、西藏、东南亚、欧洲等地区,由此普洱茶开始扬名海内外✅
大家有补充的,随时留言讨论哦~


在解答重点词语的含义时,常采用以下几种方法。
拆迁法:先把构成词语的关键字或词拆开,分别进行解释,再用通顺的语言组合起来。如“顾客”一词,“顾”是光顾,“客”是客人,合起来就是“光顾的客人”。
近义词或反义词法:用近义词或反义词前加“不”来解释词语的方法。如,“清晰”的近义词是“清楚”,所以“清晰”的意思就是“清楚”;“隐藏”的反义词是“暴露”,所以“隐藏”的意思就是“不暴露”。
语境联系法:有些词语在特定的语境中产生了特定意义或临时意义,这要审视语境,联系上下文揣摩词语在文段中要表达的意思。
词义辨识法:一个词的本义运用较少,更多的时候是用其引申义,那么解答时,需辨清是比喻、借代或是以其他形式形成的语境义,认清来源才能做出正确的解释。
创意公式
词语含义=本义+文中义
——《小学语文阅读提分创意公式法》


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压力管理和冲动管控机制
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我们的身体主要通过肾上腺素,安多酚,和其他一些激素(例如血清素,男性以及女性荷尔蒙)的分泌来调节压力和抑制不必要的冲动。肾上腺素,故而又被称作为压力荷尔蒙。
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这两个机制的形成也有其必须的条件。
科学发现,在我们5岁之前,让这两个机制良好发育条件如下:
📍不能处于频繁高压环境
📝简单解释下为什么,以及高压环境如何破坏这个机制的正常发育。
年幼的孩子(0-5岁尤其)对亲近的人的情绪和情感非常敏感(人类的本能),父母的高强度或高频率紧张、焦虑、烦躁会直接传导给孩子,这个时候,孩子尚未发育成熟的大脑就已经会出于本能启动压力管理机制来自我保护,导致该机制紊乱。高频率高压环境还会导致多动症、注意力缺失和哮喘。原因也非常简单,我们后期会专篇讨论。
📍孩子的主要监护人需要be emotionally available,意思就是孩子的基本精神需求要能被合理回应和满足。
📍孩子受到的照顾需要稳定和可靠。
举个例子,爸爸平时没空和孩子相处和沟通,也疏于照顾。但偶尔给孩子买了好多玩具并带他去公园玩,还花很多钱送孩子去早教。这样的”弥补型消费”,比不弥补还要差,因为你所提供的照顾是不稳定不可靠的,精神层面这非常不利于孩子的四大基本机制的发育。

🖌
总结:这四大机制,是任何人取得身份感,满足感和成就感的基石(enabling mechanism)。如果机制缺失或发育不完善,再多(继承的或你自己之后赚到的)金钱也无法弥补。这四大机制的完善,要求你为孩子在年幼的时候创造如下环境:
🔖喂养 - 生存
🔖拥抱和亲吻 - 安全感和信任
🔖眼神交流 - 自我身份建立和归属感
🔖引导 - 好奇心和学习欲望
🔖支持 - 成就感
🔖响应 - 被接纳和被认识
爱的清单


接下来说智力,估计作为发育迟缓的家⻓每个人最担心的事孩子的智力问题。
所以才会倾其所有在六岁之前去给孩子干预为了就是IQ指数。为什么有6岁之前是大脑的黄金期,估计跟神经的生理发育 有关幼儿4-5岁脑脊髓,神经,眼球和头围大概达到成人的80%。并且这个时期脑神经回路极速分 裂也就是所谓大脑的敏感期,早教就是打着这个旗号赚钱的。
最近早教在发达国际没落也是因为最近有很多科学家和心理学家反对这个观点。因为至今没有证据,表明在大脑回路极速分裂阶段为最佳学习时期。
{反对方的棋手 john bruer]还有日本的精神科医生榊原洋一著作子供の脳の発達臨 界期 敏感期。
看完可以心安理得不给孩子上早教课啦。
思维和智力是怎么发展的呢,建议去看看皮亚杰的思维发展理论。脑科学也支持支持了此论点。我 们大脑的思维中枢是前额叶皮质,也叫大脑皮质联合野这个位置负责我们所有的知性的活动,学习,思考,探索等等这个部位的成熟需要10年以上的时间,
也就说我们的大脑在12岁左右开始抽象思维,进行理论性思考。然后在18岁左右逻辑思维进入高峰。你的大脑可以帮助你探索哲学,人文科学和自然科学。
希望看完这一篇的你不要在害怕孩子6岁,也不要太密集的给孩子训练。他们不是动物或者说动物被迫接受训练也会出现各种心理问题。
接下来一篇我想从临产心理学的角度来分享一下如何在幼儿时给发育迟缓的孩子做干预。特别是自 闭症的小朋友。因为最新的调查是今年自闭症儿童的激增,日本厚生劳动厅的调查学龄儿童自闭症 等人群为6.5%。所以希望不要把自闭症的孩子当病人,他们只是和我们脑回来不同的比我们特别的存在。
照片是最近二手书店淘到的写真集little angels。有个传说我超级相信,每个孩子在出生前都在天上选父母,看看到底去那一家。孩子选择了你是因为爱你所以从天而降做你的天使。愿我们都和我们的天使相亲相爱。


神经科能够治疗的疾病屈指可数,以帕金森病、阿尔茨海默病为代表的变性萎缩性疾病,更被称为慢性毒药,有效的治疗手段罕有,疾病的进展随着年轮滚滚向前,逆转几乎是不可能的事。
这些都是以神经功能的损伤或衰退为主要原因的疾病。只有明确病因,找到解决方法,帕金森是可以治疗的
帕金森发病原理是一种进展性慢性的神经退行性疾病。主要是由于大脑灰质中的神经元受损,灰质细胞减少。灰质系统主要靠多巴胺和乙酰胆碱两种神经递质的产生保持灰质系统的通路的平衡,多巴胺属于抑制性递质,乙酰胆碱属于兴奋性的递质。由于大脑灰质中的神经元受损,灰质细胞减少,多巴胺的产生减少,而乙酰胆碱仍维持不变,结果使多巴胺和乙酰胆碱的平衡被打乱,出现帕金森的早期症状。
帕金森是由于脑内多巴胺神经递质不足而引起,当把多巴胺作为药物给患者服用时,由于不能穿越血脑屏障而治疗失败。
血脑屏障就是在中枢神经系统外围有一个限制血与脑之间进行物质自由交换的系统,叫做“血脑屏障”,因血脑屏障的存在,只有大量的氧、必要的葡萄糖、维生素等脑细胞赖以生存的基础才可以顺利通过血脑屏障,大部分物质却要接受血脑屏障的选择。有的药物因不能穿透血脑屏障而起不到效果
而神经酸是唯一可以穿透血脑屏障,顺利进入人脑,促进受损、濒死的神经细胞的恢复,并在第一步救活濒死的细胞的作用后,可促使细胞释放大量多巴胺合成原料的前体物质,在脑内合成多巴胺,从而使大脑多巴胺神经递质恢复正常水平。通过摄入神经酸,加强神经细胞的营养,阻止灰质细胞减少。神经酸人体很难合成,只能从外界摄取。


近视手术分为激光手术和非激光手术两大类。其中激光类手术:包括准分子,半飞秒,全飞秒等。这种手术方式是做减法,它的原理是通过切削角膜组织矫正近视。 针对超高度近视或是各方面条件不适合做激光手术的近视患者,可以考虑做ICL晶体植入术。这种手术是做加法,原理是通过眼球内植入一枚人工晶体来矫正近视。 准分子、半飞秒、全飞秒这三种激光近视手术有什么区别?
 从上世纪八九十年代,激光近视手术进入中国以来,大致经历了三个发展阶段:准分子激光、飞秒激光术和全飞秒激光。
 准分子LASIK
 手术方式:
 先使用板层刀制瓣(即打开角膜组织),之后使用准分子激光对基质层进行切削,完成相应度数的矫正,复位,矫正近视。
 特点:
 机械刀制瓣会有一定的风险,可能发生角膜瓣方面的并发症,术后在外力作用下有角膜瓣皱褶和移位风险,故目前基本不用。
 半飞秒/飞秒全激光/飞秒LASIK
 手术方式:
 半飞秒的手术过程和准分子基本相同,不同点是用飞秒激光代替机械刀制作角膜瓣,掀开角膜瓣后再用准分子激光进行角膜切削。
 特点:
 其制作角膜瓣更安全更精准。不过上述两种方式,角膜上都会有约20mm的切口。
 全飞秒SMILE
 手术方式:
 全飞秒最大的优势是不用做角膜瓣,手术全程使用飞秒激光,先使用激光在基质层中制作一个透镜,之后在角膜表层制作一个微切口将透镜取出即可。
 特点:
 上皮层再生不受影响,前弹力层切口小。
 目前世界上只有德国蔡司公司生产的VisuMax全飞秒激光系统能做全飞秒激光Smile手术,所以想做全飞秒的朋友们一定要认准德国蔡司的设备哟。
 哪一种近视手术方式比较好? 杭州华厦眼科医院黄旭院长提醒道:任何一种近视手术,都必须进行严格精细的术前检查,医生会根据个人的角膜厚度、曲率、眼表、眼底等综合情况,选择出最适合近视患者的手术方式。
 通常要求患者满足以下条件,第一年满十八周岁,第二近视度数一千度以下,第三近一年来近视度数稳定,没有明显的增长,术前咱们需要至少停戴隐形眼镜半个月以上,详细检查角膜厚度、角膜曲率、眼压、眼底等指标看看是否适合激光手术。
 对于近视度数偏高、角膜厚度偏薄、角膜曲率偏低的患者如果不适合做近视眼激光手术的话,可以考虑做人工晶体植入手术。最后一定要记住:适合个人眼部状况的才是最好的。


近年来胚胎停育发生率越来越高。
今天就和大家聊聊那些导致我们胚胎早早停育的“隐形杀手”。
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😈胚停八大杀手
1⃣频繁熬夜
熬夜引起的睡眠不足也被称之为睡眠剥夺。
正常的妊娠需要内分泌进行调节,而当熬夜导致内分泌功能紊乱和免疫功能降低时,就能影响到胎儿的正常发育,抵抗力降低则容易导致孕妇发生各种感染,两方面因素影响宫内胎儿常的生长发育,从而容易引起胚胎停止发育。
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2⃣吸烟
吸烟导致胚胎停止可能与烟雾中的一氧化碳等有害物质有关,一氧化碳进入胎儿血液形成碳氧血红蛋白,从而导致胎儿缺氧;同时烟雾中的尼古丁可以使血管收缩,导致胎盘供血减少,影响了胎儿的血液供应及营养供应。
因此,吸烟或被动吸烟是导致胚胎停止发育的主要“元凶”之一!
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3⃣长时间使用电脑
国内外不同研究表明长期暴露在电脑等显示器终端前可能引起先天畸形、胎儿宫内发育迟缓等不良妊娠预后,这可能是因为电脑产生射线的剂量很小,但穿透力很强,长时间接触可以影响,造成胚胎发育停止。
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4⃣新装修的房子
甲醛、苯是装修造成室内空气污染的污染物种中与生殖密切相关的。苯接触可影响女性的生殖机能,可能引起妊娠后自然流产、死胎、胎儿的先天缺陷等严重的不良妊娠预后。
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5⃣噪音
持续有力的噪声持久刺激下丘脑会导致导致孕妇垂体卵巢轴的功能发生异常,从而导致女性生殖内分泌功能紊乱,导致孕酮等激素水平降低,影响胎儿的生长发育。
另外,还有研究发现噪声能引起子宫收缩,影响胎儿血液供应,从而对胎儿生长发育造成影响,比较“娇嫩”的宝宝受不了噪音的“打扰”,便被动选择了把生命永远地停留在那一刻。
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6⃣感染
有细菌或病毒感染引起的高热可引起流产。
风疹、弓形虫和巨细胞病毒感染可导致胎儿染色体畸变而引起流产。
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7⃣高龄
根据临床统计资料显示,年龄超过35岁的孕妇发生早发性流产的几率是适龄生育者的2~3倍。
这是由于随着女性年龄的增长,卵子的质量下降。若再加上慢性疾病的积累,胎儿发生染色体异常的几率就比常人高,而这也是早期流产的主要原因。
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基于上面说到的一些导致胚停常见的危险因素,对于夫妻双方染色体检查、自身抗体检查、内分泌功能检查、子宫形态检查无异常者,建议姑娘们在孕前及孕期保证充足睡眠,保证良好的生活方式。
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此外,男方也应当改善不良的生活习惯,夫妻共同努力,以避免发生胚胎停止发育等不良妊娠预后。


在瑜伽的修习里,呼吸和身体一样重要。因为呼吸表现了内在的感觉,所以呼吸质量是极其重要的。当我们感到痛苦时,呼吸就会变得困难;不专心时,也会无法控制好自己的呼吸。
呼吸是内在与外在身体的联系。只有把身体,呼吸和心识合二为一时,才能领悟一个体位法的真正价值。
要承认我们个人的立足点,★ 首先必须要先探索身体,而这也包括了探索呼吸。
为了达到这个目的,我们现在可以做一些简单的呼吸练习,
例如,尽可能拉长呼吸。通过这个方式,观察吸气时到底是胸部还是腹部会鼓起来?背部会不会随着呼吸而被牵动? 为了探索身体目前的状态,我们会运用手,脚和躯干的动态动作。
举例来说,我们会引导瑜伽的初学者 举起或放下他们的手臂,然后再问他们:“手臂运动主要牵动了你们的背部吗?或者还是牵动了身体的其他部位?” 有些人会认为,手臂运动牵动了背部,而有些人可能只注意到肩膀在做伸展。
🙋
为什么大家对此会出现不一样的体验?
因为 不同的人对某些大动作的启动方式并不相同。背部较为僵硬的人,会觉得只要是做手臂动作,力量就完全来之肩膀;身体较为柔软的人,就会觉得这个动作靠近脊柱的肩胛部位。
通过这种方式来观察身体,就是改正坏习惯的第一步。这样的探索之旅需要老师带领。但是如果一位老师没有能力引导学生进行此种探索,学生不仅会误解瑜伽,还有可能遭受到挫折。
★ 瑜伽修习的第一步,就是有意识的将呼吸和身体结合。练习体位法时,必须让呼吸来引领每个动作 ,才能达到两者的结合。呼吸与动作的正确结合乃是整套瑜伽体位法练习的基础。
举起手臂⇧吸气,放下手臂时呼气,就是一个简单的练习,它有助于你发现呼吸与运动的韵律。
我们通常不会意识到自己在呼吸,因为它是一个自动调节的过程,想都不用去想。然而,要想让呼吸与运动相互配合,就得让心识专注于两者的结合。一旦我们开始专注于呼吸,呼气和吸气就不再是一个自动调节的过程,变成了有意识的过程。
★ 发现呼吸和身体动作之间自然的结合方式,是体位法练习中最重要的面向过程。在做某一个动作的时候,我们必须判断到底是呼气还是吸气变得更深或更缓慢了,才能确认这个呼吸是否与正在做的动作相结合。
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我们因同好而相遇


很多女性朋友烦恼自己内裤上或多或少的白带,认为它们是病态的产物,希望它们马上消失。白带到底是什么呢?有了白带就是异常的表现吗?
白带是由阴道粘膜渗出液、宫颈管及子宫内膜腺体分泌液等混合而成,由于颜色多呈白色,故称“白带”。
▌为什么通过白带可以辨别妇科是否健康?
阴道与女性内生殖器宫颈及子宫相连,我们都知道阴道是月经血的必经之地,而白带是由阴道粘膜渗出液、宫颈管及子宫内膜腺体分泌液等混合而成,当上述器官发生病变,它们的分泌物自然也会有相应的变化,所以我们可以透过小小的白带,分辨出妇科的相应器官是否健康。
▌正常白带分几种?
正常的白带呈白色稀糊状或蛋清样,粘稠、量少,无腥臭味,称为生理性白带。一般在经前、排卵期、月经后或妊娠期稍增多。
正常白带的量和性状可随女性的年龄及卵巢激素的变化而有所改变。
▌异常的白带主要分为以下几种:
1、凝乳块状或豆渣样白带
为假丝酵母菌yindao炎(霉菌性yindao炎)的特征,常伴严重外阴瘙痒或灼痛。
2、白色或灰黄色泡沫状稀薄白带:滴虫性yindao炎的特征,可伴有外阴瘙痒,间或有灼热、疼痛、性交痛等。
3、灰白色匀质鱼腥味白带
常见于细菌性yindao炎,伴外阴轻度瘙痒。它是正常生长在阴道内的细菌生态平衡失调引起的。
4、脓性白带
色黄或黄绿,粘稠,多有臭味,为细菌感染所致。可见于淋病奈瑟菌yindao炎,急性子宫颈炎及子宫颈管炎。yindao癌或子宫颈癌并发感染、宫腔积脓或阴道内异物残留等也可导致脓性白带。
5、透明粘性白带
外观与正常白带相似,但数量显著增多,应考虑卵巢功能失调、yindao腺病或宫颈高分化腺癌等疾病的可能。
6、血性白带
白带中混有血液,血量多少不一,应考虑子宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈息肉、宫颈柱状上皮异位合并感染或子宫粘膜下肌瘤等。放置宫内节育器也可引起血性白带。
7、水样白带
持续流出淘米水样白带且具奇臭者,一般为晚期子宫颈癌、yindao癌或粘膜下肌瘤伴感染。间断性排出清澈、黄红色或红色水样白带,应考虑输卵管癌的可能。
最后总结一下,白带是女性一生的朋友,我们应该为它提供一个好的环境,时刻保持外阴干燥、穿纯棉透气的短裤、每天清洗外阴和内裤、避免阴道灌洗、注意月经期和性生活的卫生和清洁等等,因为白带的异常是疾病的体现,所以我们要善待它,不要厌恶它!


建筑学考研DAY1跟我一起复习《中国建筑史》
⭐考研书本潘谷西《中国建筑史》(第七版)中国建筑工业出版社,建议使用最新版本来复习考研~
今日效率较低,首次学习绪论部分~
绪论 中国古代建筑的特征
🌟木架建筑的特点(优缺点)
优:1.取材方便,易于加工
2.适应性强,灵活性大
3.有较强的抗震性能(本身柔性结构加榫卯结合有一定可活动抗变形能力)
4.施工速度快
5.便于修缮搬迁
缺:1.耗材,对生态不利
2.放火 耐久性差,需多次修缮保护
3.结构强度小,难以满足大空间的需要
🌟木构架建筑的类型(结构体系)及特点
1.穿斗式(立贴式/串逗式):多用于南方和民间和山墙。
优:用料小。缺:室内空间尺度不大
2.抬梁式:多用于官式建筑
优:室内少柱或无柱,室内有较大空间。缺:用料较大
3.井干式
4.干栏式
🌟"间"的概念
1.四柱之间的空间
2.两榀屋架之间的空间
*拓展:出廊与副阶
出廊:无出廊,前出廊,前后廊,周围廊(副阶周扎)四种
副阶为出廊的特殊形式
🌟单体建筑的构成
单体建筑在外观上可分台基,屋身,屋顶三部分
屋顶:单坡 平顶 悬山 庑殿 歇山 卷棚 囤顶 硬山 攒尖 盝顶
🌟建筑群的组合
庭院是中国古代建筑群体布局的灵魂。
庭院围合的三种方式:
1.用墙围合
2.用廊围合,又称"廊院"
3.东西各建厢房,前设院墙与远门,又称"三合院"(若将院墙改为房屋(门屋或倒座)则称"四合院")
🌟建筑与环境
儒家道家主张天人合一
1.善择基址
2.因地制宜
3.政治环境
4.心理补偿(风水:从两汉到明清曾长期流行。)
🌟建筑类型
穴居 巣居→大房子→祭坛 神庙
1.居住建筑 2.政权建筑及其附属设施
3.礼制建筑 4.宗教建筑
5.商业与手工业建筑 6.教育 文化 娱乐建筑
7.园林与风景建筑 8. 市政建筑
9.标志建筑 10.防御建筑(窝铺,串楼)
🌟工官制度
工官是城市建设和建筑营造的具体掌管者和实施者。
名称变化👇
周至汉:司空
汉以后:将作
秦至西汉:将作少府
东汉:将作大匠
唐宋:将作监
明清:营缮司
清康熙后:内工部
较为突出的人👇
宇文恺–隋代,大兴城规划者,"观风行殿"设计者
李诫–宋代,《营造法式》作者
蒯祥,徐杲–明代


帕金森病的症状怎么治?
在这个“看脸”的时代,肌张力增高可出现在四肢、颈部及面部的肌肉,面部肌肉运动减少,很少眨眼睛,双眼转动减少,表情呆滞,像戴了面具一样,俗称“面具脸”。严重影响帕金森患者的生理及心理。帕金森病又称为震颤麻痹,是中老年人常见的神经系统变性疾病
大多数帕金森病人病因不明,少部分病人有家族史。帕金森的病因目前公认其病因是神经细胞的退行性变,黑质细胞数量的逐渐减少、功能的逐步丧失,致使一种叫多巴胺的物质减少,从而导致帕金森
第一年龄老化
PD的发病率和患病率均随年龄的增高而增加。PD多在60岁以上发病,这提示衰老与发病有关。但年龄老化只是PD发病的危险因素之一
第二环境因素
帕金森病的发生可能与生活环境有关,特别是农药、金属和工业溶剂
第三中毒因素
包括化学物质中毒、有害气体中毒和药物中毒。上述物质能有选择地破坏多巴胺递质的合成、代谢系统及受体系统,造成相应的症状
第四其他
脑外伤、吸烟、饮咖啡等因素也可能增加或降低罹患PD的危险性。吸烟与PD的发生呈负相关,咖啡因也具有类似的保护作用。严重的脑外伤则可能增加患PD的风险
总而言之,帕金森目前病因不明一般是由于外伤、病毒感染、脑部疾病等因素引起,而在中医上多因虚和瘀致病,病变部位主要在肝、脾、肾
如果一旦诊断为帕金森,患者药避免几个误区:1、治疗求急、求快,这个治疗需要一定时间和疗程,一般在3个月以上
2、忽视心理疏导或是不顾及患者心理,给患者造成心理压力,会影响患者病情
3、病急乱投医,患者自主用药或者开些营养神经的药物,可能因为药物副作用而造成其他伤害
4、坚信手术才能解决问题。帕金森最早的时候可以用药很好的控制症状,尚且不需外科治疗,且手术费用昂贵,并不是所有家庭都能承担的
帕金森的治疗:帕金森的治疗包括药物治疗,生活习惯的改变,行为疗法,康复训练以及中药龙元熄颤疗法汤剂治疗
1、积极进行非药物如理疗、体疗、按摩等及中西医药物等综合治疗,以延缓病情发展
2、重视心理疏导安抚和精神关爱,保证充足睡眠,避免情绪紧张激动,以减少肌震颤加重的诱发因素
3、积极鼓励患者主动运动,如吃饭、穿衣、洗漱等。有语言障碍者,可对着镜子努力大声地练习发音。加强关节、肌力活动及劳作训练,尽可能保持肢体运动功能
呼吁家属应及早带帕金森患者采取治疗措施,帮助帕金森走出困扰。帕金森是病,尽早治疗,别让帕金森影响你的未来!


🔺俗话说“十女九带”,十个女人就有九个白带异常。如果你出现以下几种样子的白带,那可就要注意了。
🔺乳酪状白带或豆腐渣样白带
多为霉菌性阴道炎的典型现象,常伴有严重的外阴瘙痒。也或者是患糖尿病引起。
🔺血性白带,白带中混有血
应警惕宫颈癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤的可能性。但宫颈息肉、宫颈糜烂、黏膜下肌瘤、功能失调性子宫出血病、尿道肉阜、老年性阴道炎等良性病变也可导致血性白带,宫内节育器引起的少量血性白带也较多见。
🔺排尿障碍伴白带增多
典型淋菌感染症中白带与尿道分泌物一样量可增多,呈黄色脓性。衣原体引起的宫颈炎白带黏性较低,并且白色浆液性宫颈分泌物增多。
🔺无色浆糊样白带
白带像浆糊样发粘,量多,常浸染于内裤。患者除感到腰酸外,无其它症状,多见于慢性子宫颈炎、颈管炎。另外,使用雌激素制剂较多的妇女也可出现这种白带。
🔺豆渣样白带
白带量多,状如豆渣样絮状物,常伴有阴道奇痒。此种白带多因阴道有霉菌感染或患糖尿病引起。
🔺泡沫样的白带
白带呈泡沫状,量多,伴有外阴和阴道瘙痒,如果做阴道白带涂片检验,可查到活动的滴虫。这是因为洗盆浴,池浴和坐浴,浴水不洁感染上滴虫所致。此病常因阴道口奇痒搔抓引起化脓性感染,白带变为黄脓泡沫状。
🔺脓性白带:白带呈黄色或绿色脓样,多伴有周身无力、低热等症状,很可能是得了急性阴道炎或宫颈炎。化脓表明有细菌感染,应及时求医。
🔺水样白带
白带清澈如水,常湿透内裤,有一股臭味,多是输卵管肿瘤的征兆。
[微笑R] 如果你已经有以上白带 说明已经有明显炎症 记得及时调理 切勿拖延!不懂的可以评论留言 喜欢的记得收藏关注哦[飞吻R]


百位艺术家的儿童美术课《脸先着地的画家》
🍀课程综述:通过对艺术大师毕加索的解读, 了解创作手法, 运用打散重构的方式创作人物肖像。
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🍀材料:黑白与彩色卡纸、报纸、不织布、牛皮纸等,油画棒、色粉、勾线笔,剪刀、胶棒等
 ·
🍀观察立体主义作品:了解立体主义的概念, 原来支离破碎的人物是立体主义搞的鬼。
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🍀背景资料:立体主义是西方现代艺术史上的一个运动和流派, 艺术家追求碎裂、解析、重新组合的形式, 形成分离的画面, 代表人物是克拉克和毕加索。
 ·
🍀观察毕加索代表作《格尔尼卡》:分析画面的形象, 为何与生活中看到的不一样? (作者利用打散重构的方式表现战争中被拆解的支离破碎的恐慌感)
 ·
🍀背景资料:该画是以法西斯纳粹轰炸西班牙重镇格尔尼卡、暴杀害无辜的事件创作的一幅画,采用了写实的象征性手法和单纯的黑、白、灰三色营造出低沉悲凉的氛围, 渲染了悲剧性色彩, 表现了法西斯战争给人类的灾难。
 ·
🍀感受思考:谁是毕加索? 他的绘画分为哪几个阶段?
·
🍀背景资料:巴勃罗·毕加索西班牙画家, 是现代艺术的创始人, 毕加索是位多产画家早年的“蓝色时期”、“粉红色时期”、盛年的“黑人时期”、“分析和综合立体主义时期”(又称“立体主义时期”)”等。
·
🍀毕加索的立体主义想表达什么?他希望在二维平面的纸上, 表达出同一个人的不同角度。
·
🍀他的立体主义受到了哪些启发?受到一部坏了的照相机的启发, 当发照片打印出来时, 发现相片上的人物是“重影”的。
·
🍀毕加索的创作手法? “打散、重构”, 即将同一人物不同角度拆解, 并从新组合到一个画面中。
 ·
🍀艺术表达
1⃣选择肖像:每个小朋友分发同一人物不同角度的图片2~4张。
2⃣绘制人物轮廓:用黑色油画棒或铅笔在各种质感的纸上(每人2~4种纸)画出不同角度人物肖像。
3⃣打散:将人物剪成碎块状。
4⃣重构:寻找不同角度的面部碎块, 拼贴成一副全新的“立体主义”作品。
5⃣装饰:用油画棒、涂改液、勾线笔等, 进行点、线、面的装饰。
 ·
🍀注意打散、重构的运用。注意调整画面整体点、线、面关系。在课前准备好有特点的人脸的局部, 如眼睛、头发、下巴等。
 ·
🍀通过这节课您的孩子会获得:了解毕加索和立体主义的概念,以及立体主义的创作手法,学会打散和重构等美学元素;学会欣赏艺术大师—毕加索的作品,不断提高孩子们的艺术修养。


涵宝已经六岁,目前学前班,最近正在给娃研究如何国学启蒙,无意中在网上看到了育心经典方法137,并且我们在群里还进行了一番讨论,有人不喜欢这套书籍和方法,有人喜欢,我个人认为可以取其精华,去其糟粕,凡事过犹不及,适度就好。我倒是觉得育心经典里面好多东西可以借鉴,这套教材太贵了,我找到了它的网盘资源,不打算买,但是可以下载下来让娃学,里面的童音朗读非常好听,还有书都是有注释的,并且有自己的计划表让娃每天照着做就可以了。现在我分享一下这套教材的学习方法:
育心经典学习方法
累积式教育法应用在读经上又被称为“137学习法”:
“1”是每天至少读一遍,最多7遍;一样约十分钟,不超过十分钟;
“3”是一天可以选择读三样,最多读7样;如同时读《论语》、《易经》、《老子》;
“7”是指连续7天重复相同的内容。如从星期一到星期日重复读《论语》、《易经》、《老子》里相同的内容。不管孩子熟记不熟记,背诵不背诵,读完7天就进入下周学习。如此,孩子两年左右就可以熟记甚至背诵《论语》,《大学》,《易经》,《中庸》,《道德经》,《三字经》,《百家姓》,《千字文》,《朱子治家格言》,《笠翁对韵》等将近十多部经典。
学习量:累积法主张一天的学习量为400字左右。不过学习量是一个参考值,不同的孩子、不同的学习阶段,根据孩子的接受能力,可以灵活掌握。学习时间:采用离散教学的原则,一次学习时间约十分钟,一天二、三次,每天学习时间约为半小时。
"累积式"教育法学习内容安排(读哪些经典):
A、六经四书:赖国全老师提出,六经四书,是必须学的,是主粮,而且必须先学习群经之首--易经。
六经是指:易经,黄帝内经,诗经,孝经,道德经,金刚经。此六经,以儒家为主,涵盖佛家、道家内容。与传统的六经:诗书礼易乐春秋,有所不同。
四书是指论语,大学,中庸,孟子,与传统的四书没有区别。
除此之外,可吃些小菜。何谓小菜?如唐诗,宋词,庄子,墨子。
B、经典按功能分类:培养一个人跟建房子一样,要打地基,做结构,最后才是装修。
……未完待续

这套书我看到朋友圈有卖,太贵了,不打算买,但是我找到了网盘资源,如果有想要资源的可以薇我(见小红书号),我发给亲。
我看也有朋友买的王财贵12本全套,某宝现在273元,我发一下图片大家可以找找看,见图8,但是内容肯定没有育心经典这套书全。


1、深部静脉血栓及肺栓塞:常发生在脊髓损伤后一个月内,护理上要注意观察患者两侧下肢的腿围,看是否有水肿出现,尽早应用弹力袜和弹力绷带,早期斜床站立训练,可使截瘫的肢体血管神经舒缩功能得到恢复。
2、肺部感染:截瘫病人长期卧床或呼吸肌运动障碍,呼吸量减少,咳嗽动作减弱或消失,大量呼吸道分泌物排出不畅,引起肺部感染。为预防这一并发症,护理人员要指导病人进行呼吸功能训练,帮助病人排痰时,护理人员用双手紧压患者胁下部,运输和要随患者呼吸节奏,可以使病人将痰咳出。力量不宜过大,以免加重损伤脊神经或导致脊柱骨折。
3、肌肉挛缩,关节变形:对脊髓损伤早期康复护理极为重要。合理的功能体位,适当的早期被动运动,不仅能促进血液循环,还能防止因长期卧床导致的肌肉挛缩和变形。对于使患者发生痛苦或影响生活能力,影响康复训练的痉挛性肌肉疼痛给予松弛剂治疗。
4、尿路感染:脊髓损伤或脊髓横断时引起脊髓休克,运动反射受到抑制膀胱松弛,出现充盈性尿失禁。此期病人因排尿力不足,致大量残留尿。而长期留置导尿也是造成膀胱上行感染的因素。为了使截瘫病人排尿功能得到恢复,护理人员要对病人进行排尿训练,外力压迫逼尿时要正确应用腹压,以免因膀胱过度充盈下加压引丐**盂积水及逆行感染。采用每隔4小时导尿一次的间歇导尿法可降低泌尿系感染率。有条件的家庭也可应用体位移动床使病人在病情允许的情况下定时站立位,可以增加膀胱内沉淀物排出,使残留尿相对减少而预防尿路感染。
5、褥疮;这是截瘫病人的终身注意的问题。在卧床期除按皮肤护理常规进行护理外还要注意足趾也可因被子的压力造成褥疮的可能。对恢复期病人护理人员要教会病人检查受压皮肤的方法,双手撑起减压的方法及预防褥疮的措施。
6、加强身体锻炼对预防偏瘫有何益处。实践证明,体育锻炼有助于截瘫。
(1)体育锻炼可以促进脂质代谢,提高血液中高密度脂蛋白的含量,从而可以预防动脉硬化。
(2)体育锻炼可以增强体质,提高抗病能力,延缓衰老。
(3)体育锻炼能够增强心脏功能,改善血管弹性,促进全身的血液循环,提高脑的血流量。
(4)体育锻炼能够降低血压,扩张血管,使血流加速,并能降低血液粘稠度和血小板聚集性,从而可以减少血栓形成。
7、定期体格检查是预防截瘫的重要措施。有很多发生截瘫的病人,家属往往觉得很惊讶,因为病人平时从来不看病不吃药,一直以为他(她)身体很健康,没想到却一下子截瘫了。


民事诉讼“自我承认制度”后对方无需举证
(自认)第三条在诉讼过程中 ,一方当事人陈述的于己不利的事实,或者对于己不利的事实明确表示承认的,另一方当事人无需举证证明。在证据交换、询问、调查过程中,或者在起诉状、答辩状、代理词等书面材料中,当事人明确承认于己不利的事实的,适用前款规定。(旧规第八条第一款、第七十四条修改)
(视为自认)第四条 一方当事人对于另一方当事人主张的于己不利的事实既不承认也不否认,经审判人员说明并询问后,其仍然不明确表示肯定或者否定的,视为对该事实的承认。
(代理人自认)第五条当事人委托诉讼代理人参加诉讼的, 除授权委托书明确排除的事项外,诉讼代理人的自认视为当事人的自认。 当事人在场对诉讼代理人的自认明确否认的,不视为自认。
(共同诉讼中的自认)第六条 普通共同诉讼中,共同诉讼人中一人或者数人作出的自认,对作出自认的当事人发生效力。必要共同诉讼中,共同诉讼人中一人或者数人作出自认而其他共同诉讼人予以否认的,不发生自认的效力。其他共同诉讼人既不承认也不否认,经审判人员说明并询问后仍然不明确表示意见的,视为全体共同诉讼人的自认。
(附条件自认的认定)第七条 一方当事人对于另一方当事人主张的于己不利的事实有所限制或者附加条件予以承认的,由人民法院综合案件情况决定是否构成自认。
(自认的例外)第八条 《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民事诉讼法〉的解释》第九十六条第一款规定的事实,不适用有关自认的规定。自认的事实与已经查明的事实不符的,人民法院不予确认。
(自认的撤销情形)第九条 有下列情形之一,当事人在法庭辩论终结前撤销自认的,人民法院应当准许:(一)经对方当事人同意的;(二)自认是在受胁迫或者重大误解情况下作出的。人民法院准许当事人撤销自认的,应当作出口头或者书面裁定。
(无需举证的事实及例外,以及怎么达到例外的情形)第十条下列事实,当事人无须举证证明:(一)自然规律以及定理、定律;(二)众所周知的事实;(三)根据法律规定推定的事实;(四)根据已知的事实和日常生活经验法则推定出的另一事实;(五)已为仲裁机构的生效裁决所确认的事实; (六)已为人民法院发生法律效力的裁判所确认的 基本事实;(七)已为有效公证文书所证明的事实。前款第二项至第五项事实,当事人有相反证据足以反驳的除外;第六项、第七项事实,当事人有相反证据足以推翻的除外。


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大家查看某些上市公司的会计报表时,现金流量表中的现金及现金等价物余额和货币资金余额不一致,主要是因为货币资金中的有些项目由于流动性受限,比如:超过三个月的定期存款、银行承兑汇票保证金、质押的银行存单等,不能作为现金及现金等价物。这些流动性受限的货币资金是不能视为现金及现金等价物的。
在查看一家公司的货币资金科目时,要注意以下事项:
一、     关注其他货币资金的余额
其他货币资金主要包括银行承兑汇票保证金、银行借款保证金、支付宝余额、定期存单等。如果其他货币资金余额较大,尤其是其他货币资金的余额较大,则需要结合应付票据、银行借款等的发生额和余额去进行分析。
二、     结合其他科目的情况,对货币资金的余额客观判断
要结合资产负债表中短期借款、长期借款、应付票据的余额,利润表中财务费中的利息支出和利息收入等科目去综合分析一家公司的资金流情况。
比如1:一家公司银行存款余额很大,而同时,短期借款、长期借款、应付票据的余额也很大,大概率是公司把财务杠杆放大到了极致,而银行存款中可能有较大部分的余额是受限的保证金等。
比如2:一家公司期末短期借款和长期借款的余额都很低,但当年度的利息支出金额却很大。则意味着该公司年底时,为了降低资产负债率,集中进行了借款的偿还。


盆底功能障碍是女性因为怀孕、妊娠、绝经、衰老等原因,导致的盆底肌肉、神经受损,从而带来了尿失禁、盆腔器官脱垂、阴道松弛、慢性盆腔疼痛等一系列症状的疾病。盆底功能障碍的治疗手段包括盆手术、药物、子宫托、盆底康复(仿生物电刺激加肌电生物反馈)。其中,盆底康复以其安全、有效的特点,被英国泌尿学会欧洲泌尿学会、美国泌尿外科学会《尿失禁诊疗指南》推荐为一线的治疗方案。而专业盆底康复治疗仪正式实施盆底康复的主要载体。那么专业的盆底康复治疗仪应该具备功能呢?

以通泽医疗品牌为例:
首先是盆底快速肌电筛查。通过评估一类肌、二类肌的情况,来判断患者是否具有盆底功能障碍。
第二是盆底标准肌电检测。国际标准检测分为5步,分别是前静息、二类肌、一类肌二类肌协同、一类肌、后静息5个阶段。
第三是仿生物电电刺激。生物电刺激的效果主要取决于设备能够达到的强度,能够输出频率和脉宽的水平,不同级别的仪器相差巨大。以频率举例,专业盆底康复仪器输出电流的频率可以到1-2000HZ,而一些家用的小型盆底康复治疗仪只能输出1-50HZ,而针对阴道松弛治疗需要的频率是800HZ左右,那么小型盆底康复仪器是完全达不到效果的。
第四是肌电生物反馈。专业的仪器通过阴道探头,采集盆底肌的信号,传输到高性能处理器,进行每秒数万次的处理,将患者盆底肌肉实际收缩放松的情况及时的反馈给患者,从而达到更好的训练、治疗的效果。
第五是场景生物反馈,又称仿生生物反馈。是模仿生活中实际的场景,例如提重物、下蹲、性高潮等,仪器指导患者进行反复的训练,从而建立条件反射,当生活中患者再次遇到实际场景的时候,就能够很好的自我控制了。

专业的盆底康复治疗仪是至少要具备如上5种功能的.目前市场上有一些所谓的盆底康复仪器可能只具备一种或两种功能,参数也远远达不到专业盆底康复的要求,这些效果就很难保证了。


建议收藏❗19法考论述题答题技巧(下)‼
上篇带宝宝们拆解了采分点,这篇再给大家谈谈论述题考试常遇到的一些问题及其实用技巧。
👇👇
【常见误区】:(解决方法见图二—图七)
1⃣论述题就是考背诵默写?
2⃣论述题要不要按照其他科目的“三段论”来答题?
3⃣论述题事先准备一篇文章,写完就算了?
4⃣论述题有没有字数统计?
5⃣论述题要不要背模板?
6⃣论述题如何提高?要不要写标题?
7⃣论述题不重要,重要的是其他科目的题目。
8⃣论述题不需要练习,等到考前突击练几篇就可以?
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【实用技巧】:
巧妇难为无米之炊,😲再厉害的考生,都需要基础知识作为铺垫,不然再怎么样都写不出来;
在掌握好了基础知识之后,我们可以学一些论述题[派对R] 实用技巧,来让我们的论述题更加上一个档次。
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背诵一些法律格言,领导人语录,规范表达,高大上的句子,不需要全背,每个类型的内容选1-2句自己能够写出来的句子即可;(详见图八图九)
1⃣法律格言比如:
1、马克思:法典是人民自由的圣经。
2、亚里士多德:法律就是秩序,有好的法律才有好的秩序。
……
2⃣领导人语录比如:
1、“人民对美好生活的向往,就是我们的奋斗目标”
2、“打铁还需自身硬”
……
3⃣规范表达比如:
1、法律是治国之重器,良法是善治之前提。
2、宪法是根本大法,是治理国家的总章程,是实现民主政治的根本保障。
……
4⃣表达高大上的句子:
1、......是......的应有之义。
2、领导干部能否带头......,关乎......的成效和进展。
……
这篇超级干货建议大家收藏噢,做题遇到问题了随时看🐶


三招预防宝宝吐奶
侧睡少吐奶,保护小耳朵
专家表示:“不建议整天抱着宝宝睡。”宝宝睡着后,往小床上放的时候动作要缓慢一点,最好是采用侧睡的方法,这样可以减少吐奶的机会。一般来说,宝宝可以保持这样的侧睡姿势2~3个小时。如果家长担心宝宝的头型和压迫内脏的问题,可以在1小时后,给宝宝换个睡姿。
另外,还应该备一块小毛巾,叠成三角形,从孩子一侧耳边搭到另一侧,这样就算宝宝溢奶,也不会弄脏枕头或流到耳朵。保持宝宝耳朵的清洁很重要,因为宝宝耳蜗浅,比成人更容易患中耳炎。
每天游泳一次,消化功能好
对于运动功能不发达的婴儿来说,能够坚持游泳是很有益处。
婴儿在水中可进行全身运动,水对于宝宝的身体还有温柔的按摩和抚触作用;此外,游泳对宝宝的消化能力发展也很有帮助,可减少溢奶情况的发生。所以专家建议,在条件允许的情况下,各位妈妈应多给宝宝游游泳。
正确喂奶很关键
为了预防宝宝吐奶,妈妈应尽量抱起宝宝喂奶,让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态,胃里的奶液自然流入小肠,这样会比躺着喂奶减少发生吐奶的机会。必须卧位哺乳时,采用头高脚低位。
母乳喂养者,每次哺乳前温开水擦洗乳头,并以四指托起乳房,拇指置于乳头上乳晕处,减慢乳汁的流出。人工喂养者每次哺乳前开水泡洗奶具,奶液充满奶头后在给予哺乳,乳头孔不易过大。
哺乳后直立抱起并拍背,使新生儿将吞咽的空气排出,不宜马上让宝宝仰卧,而是应当侧卧一会儿,然后再改为仰卧。哺乳后不易短时间内抬起下肢更换尿布,并且喂奶量不宜过多,间隔不宜过密。


原发性肝癌和继发性肝癌的区别?
🎏原发性肝癌是指自肝癌肿瘤细胞或肝内胆管癌肿瘤细胞产生的癌症,在国内比较广泛。据统计,国内肝癌在恶性肿瘤逝世亡率中,部份城市统计占第三位,部份农村则占第二位,本病可以产生于任何年纪,以40~49岁为最多。男女之比为2~5:1。原发性肝癌约4/5为肝癌肿瘤细胞肝癌,1/5为胆管癌肿瘤细胞肝癌。 继发性肝癌 又称复发转移改变性肝癌。人体全身的恶性肿瘤,都可随血液、淋巴液复发转移转移至肝脏,或直接浸染,变成继发性肝癌。继发性肝癌在临床诊断临床诊断表现中通常只有本来脏器癌症的临床诊断表现而无肝脏重要受累的症状,患者可有乏力、厌食、多汗、发热、体重降落等临床诊断表现。肝功效临床诊断检查甚至在肝脏明显肿大时,仍有可能正常,但血清癌胚抗原的检查常明显增高,B超、CT临床诊断检查可找到肝脏占位性病理变化。
🎏原发性肝癌与继发性肝癌的鉴别中继发性肝癌病情发展缓慢,症状较轻,其中以继发于胃癌的最多,其次为肺、结肠、胰腺、乳腺等的癌灶常复发转移转移至肝。继发性肝癌常临床诊断表现为多个结节型病灶,辩别的重点中医治疗方法为临床诊断检查肝脏以外器官有无原发癌肿病灶,甲胎蛋白(AFP)检查除少部分原发癌在消化道的病例可阳性外,通常多为阴性。
🎏原发性肝癌患者的体征
1⃣肝脏肿大
往往呈进行性肿大,质地坚硬、表面凹凸不平,有大小不等的结节甚至巨块,边缘清楚,常有程度不等的触压痛。肝癌突出至右肋弓下或剑突下时,相应部位可见局 部饱满隆起;如癌肿位于肝脏的横膈面,则主要表现横膈局限性抬高而肝脏下缘可不肿大;位于肝脏表面接近下缘的癌结节最易触及。
2⃣黄疸
皮肤巩膜黄染,常在晚期出现,多是由于癌肿或肿大的淋巴结压迫胆管引起胆道梗阻所致, 亦可因为肝细胞损害而引起。
3⃣血管杂音
由于肝癌血管丰富而迂曲,动脉骤然变细或因癌块压迫肝动脉及腹主动脉,约半数病人可在相应部位听诊到吹风样血管杂音;此体征具有重要的诊断价值,但对早期诊断意义不大。
4⃣门静脉高压征象
肝癌患者多有肝硬化背景,故常有门脉高压和脾脏肿大。腹腔积液为晚期表现,一般为漏出液,血性积液多为癌肿向腹腔破溃所致,亦可因腹膜转移而引起;门静脉和肝静脉癌栓,可以加速腹腔积液的生长。


近年来小脑萎缩发病人从青年到老年逐年升高,那么我们应该怎么认识这个疾病呢?如果发生在我们身边我们应该怎么办?
小脑萎缩准确来说不是一种疾病,主要表现为记忆减退,尤其是近事记忆力下降厉害,越近发生的事越容易忘记;判断能力下降,病人不能对事件进行分析、思考、判断,难以处理复杂的问题;工作或家务劳动漫不经心,不能独立进行购物、经济事务等,社交困难;尽管仍能做些已熟悉的日常工作,但对新的事物却表现出茫然难解,情感淡漠,大事不关心,小事莫名激动,精神分裂,人格出现障碍;出现时间和空间的定向障碍。
小脑萎缩是进行性发展的,症状分为初期、中期和晚期三个阶段。初期时走路不稳当,像喝醉酒;动作反应不灵活;眼球转动有障碍,无法快速跟踪目标。中期四肢不协调感就更重了;运动失调现象明显,如企鹅行走,说话不清,容易呛到等。晚期不能自己站立,甚至无法坐起,吞咽困难等。
下面一组方法可协助自诊小脑萎缩:
1自然站立,双脚并拢,最后闭目,检查是否平稳;
2在一直线上,脚跟挨着脚尖向前行走,观察动作是否平顺;
3单脚站立,然后闭目,看看是否平稳。
神经系统疾病对患者的伤害是不断加深的,及早确诊,及早治疗,才能达到较好的治疗效果。小脑萎缩的病人要坚持运动锻炼,最重要的是平衡训练和步态训练,通过锻炼还可促进机体的气血运行,增强脑部的血液循环。还可配合针灸治疗;建议平时保持营养均衡,以高蛋白和高维生素饮食为主,多食蔬菜和水果;调节精神,避免精神过度紧张。
小脑萎缩在中医上叫做“痿症”,是一种症状,中医上属于肝肾阴虚,脾虚湿盛,气滞血瘀所引发的疾病,中医认为肾为人体脏腑阴阳之本,主藏精、主骨生髓,主一身阴阳,肾阴虚的情况下会出现四肢走路不稳,无法控制自己的步态,经常性摔倒,甚至瘫痪在床,脾虚湿盛,身体会日益消瘦,脾虚严重就会造成四肢无力,脾主肌肉,脾虚则四肢肌肉无力,会出现肌肉僵硬,湿气重会出现偶尔的头晕头蒙感觉不是特别清爽,眼睛会出现看东西模糊重影,气滞血瘀,这样会导致喝水呛咳,或者有痰。
治疗需要补益肝肾,醒脾健胃,活血化瘀修复正气,固本培元,增强机体免疫力。
沈阳慈一堂中医秉承“大医精诚”、“仁者爱人”的中医药文化理念,牢记“厚德传承、精医至真”之训,不断强化服务。


宝宝的“红胎记” 在新生儿期就应该重视了
胎记是新生儿特有的标记,有的胎记在出生后会自行消失,而有的则会越来越严重,这种就是医学上俗称鲜红斑痣,又称葡萄酒样痣或毛细血管扩张痣,是常见的婴幼儿先天性良性肿瘤。家长往往会把鲜红斑痣和普通胎记混淆,从而耽误了患儿的合适治疗时间。为了孩子的健康成长,父母要正确的区分鲜红斑痣和胎记。
了解鲜红斑痣、红胎记的病症,别因延误治疗酿成大患!
鲜红斑痣是由于血清中的锌、铜、钙、镁等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸的严重缺乏,影响了色素合成的生化过程,导致色素细胞分泌色素异常增多,通过神经传导致表皮而逐渐蔓延而形成的斑块。其特征不太明显,跟被蚊子叮过一样,不仅不会消退,反而长得很快。随着年龄增长,红癍颜色会加深、面积增大、表面可有结节或疣状增生。
红胎记组织病理主要可表现为真皮层毛细血管异常扩张管壁薄弱,皮内组织部分增生。通常表现为浅红或紫红色的斑片,不突出皮肤,表面平整、压之褪色外形不规则、多发生在面部、颈部、头皮等处,也可在上下肢、前胸部或手背等身体其它部位。
那么如何区分红胎记还是血管瘤呢?
1、如果孩子的胎记是红色、淡紫色或皮下深蓝色,则孩子患有血管瘤。有些平平稍突出于皮肤表面,呈现大小不等的结节;有些血管瘤可导致颜面、四肢等部位变形;有些能导致内脏功能失常,如发生癫痫、肝功能异常。
2、按压法:胎记在按压后不会褪色;血管瘤发病初期与胎记相似,家长可通过按压法加以鉴别,血管瘤通过按压可以褪色,褪色后的皮肤与周围正常皮肤颜色相似或略显苍白,放开后迅速复原,或者按压后面积缩小,放松后则恢复原状。
3、颜色变化及生长情况:观察颜色变化和是否生长也是鉴别胎记与血管瘤最简单可行的方法,家长可记录“红胎记”的颜色、大小,观察一段时间后,如果出现生长,那么就应及时就医,不要耽误病情。
4、若胎记长在面部,且颜色较红、与周围皮肤界限清楚、压迫不能褪色,则有可能合并生成脑膜血管瘤,可导致部分患儿智力低下或患上青光眼,此时应尽早检查以排除病变可能。
温馨提示:
大面积的鲜红斑痣给孩子的形象带来影响,容易造成孩子性格上的孤僻自卑,也会给孩子日后生活和工作带来一定的压力。而且鲜红斑痣会随着患儿年龄的增长,面积越来越大,颜色越来越深,并逐渐增厚;病损的深度越来越深,给治疗造成越来越大的难度,因此建议鲜红斑痣越早治疗越好。希望家长注意要及早作出诊断、及时治疗。


当今社会看能力也看学历,学历的重要性越来越明显,升职加薪,出国留学,考公务员等都需要学历,连找对象也需要看学历,没有高的学历你很难找到一份好的工作,因此,越来越多的小伙伴都在提升自己的学历。
那么初中毕业应该如何提高学历呢?
初中毕业想要提高学历的方式有自考、成考、远程教育和国家开放大学这四种,下面就详细讲下这四种的区别。
🔴自考
适合人群:想要通过自己的努力提高学历层次,提高自身竞争力,获得更高学历的人。含金量:自考的含金量高,有些企业更喜欢通过自考获得学历的人才。
入学门槛:自考没有入学考试,自考是遵循宽进严出的原则,考试时间是每年的4月和10月份。
学习方式:自己学习或者报名助学机构。
学制:自考采用的是分科考试的形式,只有考完全部科目并且合格后,才可以申请毕业的,最快的话,一年半就可以拿到毕业证了。
🔴成考
适合人群:想要提高学历的人。
含金量:含金量仅次于自考。
入学门槛:成考需要参加一次入学考试,考试时间是每年的10月份
学习方式:有3种分别为函授,业余,脱产。
学制:2.5年。
🔴网络远程教育
适合人群:在职人员,学历提升有助于升职和加薪的或积分落户。
含金量:次于成考。
入学门槛:需前置学历。
学制:高升专2.5年。专升本2.5年。高升本5年。
🔴国家开放大学
适合人群:在职或者没什么时间学习
含金量:跟网教差不多学习方式:和网教的学习形式一样,通过网上学习。
学制:高升专2.5年。专升本2.5年。高升本5年。
🔔四种方式都是国家承认的学历,都是在中国高等教育学生信息网(学信网)查询,很多人不明白含金量:实际上含金量指的是自己能够真正学到的知识,文凭都是社会所认可的。都可以参加做考公务员,研究生,评定职称,考资格证等。有时间学习、并且想提升自己的学习能力的可以报自考。没时间学习可以选择成考,专业选择多,学习无压力。
虽然自考社会认为含金量最高,但其实成考和自考都是一样的,主要看自己是否想学习到知识。
自考难度会大一些,成考比较简单省事。
专业学校选择较多。不推荐网络教育,实在不想学习只想拿证报国开吧这是老师做的简单解答,提倡前两种学习形式。另:初中毕业(或未毕业)者提倡成考!!!


橄榄树生命☞受孕的5大关卡,你通关了吗?
💁第一关:阴道
阴道是精子和卵子相遇的第一道关卡
90%的精子都会在这里被“打败”
只有剩下的小部分能顺利到达宫颈口
一旦阴道存在一些先天问题,或后天疾病
不但会影响正常性交
还会更大程度上阻碍精子的前进
最终导致阴道性不孕
💁第二关:宫颈
宫颈本身会分泌出一种粘液
是个筛选优良精子的天然屏障
一旦它的形态和黏液功能等出现问题
将直接影响到进入宫腔的精子数量
大幅度降低受精的几率,导致宫颈性不孕
💁第三关:子宫
精子由宫颈口到达输卵管,必须经过子宫
这个过程漫长且艰难
要求有一个良好的子宫环境
如果子宫形态发育不完全
或存在肿瘤、息肉以及子宫内膜炎等病症
则可能导致子宫性不孕
💁第四关:输卵管
输卵管伞端有拾卵的功能
能将排出的卵泡拾进输卵管官腔
等待精子的到来
再利用管壁绒毛,将受精卵送回子宫着床
一旦输卵管出现积水、堵塞等情况
就会阻碍精卵的相遇,导致输卵管性不孕
还有可能无法将受精卵带回子宫内着床
从而导致宫外孕!
💁第五关:卵巢
卵巢是生产卵子的地方
如果卵子无法正常产出
那就算精子能够顺利进入也没用
影响卵子排出的因素
除了卵巢本身的发育问题
比较常见的是卵巢早衰和多囊卵巢综合症
这两者都会导致卵子排出无规律,甚至不排卵,导致不孕。
🔍🔍如果你遇到了阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢等不孕疾病,都可以咨询橄榄树生命医疗顾问,由橄榄树生命专家根据你的情况定制合适你的方案。橄榄树生命助你好孕通关,放心抱娃!


没认识到这两点,家长甲醛不超标才怪,你是
没认识到这两点,家长甲醛不超标才怪,你是否也中招了?
虽然管理甲醛污染的方法很多,但在口耳相传的过程中,难免掺杂一些错误方法,浪费时间,无法达到我们理想的去除甲醛的目的。 更重要的是,如果在不知不觉中进入了超过标准的环境,对健康的危害非常大,年轻人会出现咳嗽和呼吸困难等症状,对孩子等体质弱的人来说,也有诱发白血病和癌症的风险。
因此,对于甲醛的以下几种常见误区,大家一定要及时纠正。
错误1、环保材料中没有甲醛
很多人认为只需要选择环保的材料,就可以避免甲醛的产生。 事实并非如此。 准确地说,环保材料所含有的甲醛少,处于安全范围内。 但是,多种物品重叠,甲醛的释放量也会重叠,从而超过标准。
错误2、仅通风就能去除甲醛
装修房间后,很多人选择在适当的天气打开窗户通风,认为只要努力一段时间就可以去除甲醛。 但是,甲醛的释放时间长达3-15年,光靠短时间的通风可能不会成为威胁。
因此,在解决甲醛污染问题上,我们还是要结合以下三个好方法。
方法1、速美净科学除醛
因为其本身是由多种特殊材料构成的,所以能有效地吸附甲醛,或马上分解,最终转化的物质是二氧化碳和水蒸气等,所以安全性非常高。 另外,其作用效果具有循环性,可以长期使用,有效期长达3年以上。
方法2 .换气扇
依靠单一通风,在没有风、风力不足等天气制约下,去除醛的效果几乎为零,此时,我们可以使用电风扇,共同促进室内外的空气循环。 但是,这种方法依然对天气情况有要求,在不能打开窗户时也很难实施。
方法三、活性炭
活性炭对甲醛的吸附能力应该得到认可,其外观以黑色为主,内部含有大量大小不同的空隙,其中直径合适的部分很快就能吸附甲醛。 但是,这种材料本身容易饱和,需要每7~10天更换一次,很麻烦。


B 超提示子宫内膜增厚,需要治疗吗?(下)
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绝经后,内膜增厚有风险!
一般情况下,当绝经后的女性子宫内膜厚度超过 5mm 的时候我们就应该高度警惕,但具体是否需要进行活检,还需要根据患者的情况来判断。
根据 2010 年加拿大妇产科医师协会(SOGC)指南建议子宫内膜厚度超过 4-5mm 可作为有出血的绝经后妇女行子宫内膜取样的指针,不适用于无症状的妇女。
超声提示子宫内膜增厚的妇女如果有其他阳性的发现,如子宫内膜厚度超过 11mm,内膜回声不均、血管形成增加,颗粒状液体等,应该进行进一步的检查,必要时行子宫内膜活检明确。
目前对绝经后无症状子宫内膜增厚进行活检的界值仍有争议。
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哪些病可引起内膜增厚?
(1)子宫内膜增生
通过 B 超检查提示子宫内膜增厚,结合患者的情况必要时还需要通过内膜活检来进行诊断。
根据病理检查结果是否存在细胞不典型性将子宫内膜增生分为两类:子宫内膜增生不伴不典型增生和子宫内膜不典型增生。
其中不伴不典型增生的子宫内膜 20 年内发展为子宫内膜癌的风险小于 5%,超过 80% 患者可以自动转归正常。而子宫内膜不典型增生患者患子宫内膜癌的长期风险增加 14-45 倍,其中有约 25%-40% 的患者甚至可能同时存在子宫内膜癌。
(2)子宫内膜癌
典型的子宫内膜癌除了内膜增厚,还会表现为内膜回声不均匀、内膜线消失、并且有丰富的血流信号。
针对于有肥胖、不育、绝经延迟、长期应用雌激素、他莫昔芬等药物、有乳腺癌、子宫内膜癌家族史的高危人群,当出现异常的阴道流血,一定要警惕。
(3)子宫内膜息肉
多发性的子宫内膜息肉可以表现为子宫内膜增厚,回声不均匀。
但是当月经前内膜较厚的时候,可能会影响 B 超检查判断。如果此时怀疑有子宫内膜息肉可以建议患者月经干净后再复查,提高检查准确率。
(4)药物因素
比如他莫昔芬、雌激素等,长期使用这类药物会导致子宫内膜增厚,并且会增加子宫内膜癌的风险,所以使用这类药物的患者需要定期检测子宫内膜情况,必要时需要进行内膜活检。
子宫内膜增厚是一种表现,很多无症状的内膜增厚患者均是通过体检才发现。
具体发现内膜增厚应该怎么处理,还需要根据不同的情况采取个性化的方案。


孕期的妈妈们🤰必备胎动知识点
孕期的妈妈们🤰🏻必备胎动知识点
第一次胎动,会让你有一种非常特别的感觉,第一次真切感受到宝宝的生命力,第一次与心爱的宝贝有了互动,激动、新鲜和幸福感☺都交汇在一起,但其实针对胎动还有很多小知识需要学习哟
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1⃣胎动是什么
当胎宝宝在子宫内伸手、踢腿或者转圈时冲击到子宫壁的动作就是胎动。胎动的次数多少、快慢、强弱等都会表示胎儿的安危。
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2⃣什么时候能感受到胎动
初产妇(第一次分娩的妈妈)通常在18-20周感觉到胎动
经产妇(有过分娩经历的妈妈)可以在15-17周感觉到胎动
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3⃣胎动的时间和频率
胎动活跃时间
🔘上午:7-9点
🔘晚上:23-1点
胎动正常情况
🔘1小时不少于3-5次,12小时不少于30-40次以上
胎儿可能宫内缺氧需要及时检查和观察胎儿情况
🔘1小时少于3次,12小时少于20次
📍注:有的胎儿12小时可动100次左右,只要胎动有规律,有节奏,变化不大即可表明胎儿是正常的
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4⃣数胎动的2种方法
🔘每日3次数胎动法
每天早、中、晚个选择一段固定的时间每次数胎动1小时,找一个安静的环境,以舒适的姿势坐下把脚垫高,最好左侧位躺下。感受到一次胎动就记录一下,睡前把3次测得的胎动次数相加乘以4,得出12小时的胎动次数。
(胎动次数在12小时内一般为30-40次说明正常)
🔘每日1次胎动法
选择1天中胎宝宝最活跃的一段时间,找一个安静的环境,以舒适的姿势坐下把脚垫高,最好左侧位躺下。感受到一次胎动就记录一下(单个或者连续动作都算1次)
(一般正常每小时正常胎动是3-5次)
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5⃣警惕胎动异常,有以下情况建议尽快就医🏥
🔘胎动减少,可能是孕妈有发烧的情况造成身体周边血流量增加,使胎盘、子宫血流量减少,造成宝宝轻微缺氧。
🔘急促胎动后突然停止,胎儿翻身打滚时被脐带缠住血液无法畅通,因缺氧而窒息就可能会出现这样的胎动反应。
🔘胎动出现晚并且相对较弱,可能是胎盘功能不佳引起的各种原因导致的胎盘供给胎儿氧气的不足,胎儿因为长期缺氧使胎动减缓。
🔘胎动加剧随后慢慢减少,可能是宝宝缺氧或受到外界刺激引起的,有时还会伴有剧烈腹痛和大量阴道出血。


域名(英语:Domain Name),简称域名、网域,是由一串用点分隔的名字组成的Internet上某一台计算机或计算机组的名称,用于在数据传输时标识计算机的电子方位(有时也指地理位置)。 网域名称系统(DNS,Domain Name System,有时也简称为域名)是因特网的一项核心服务,它作为可以将域名和IP地址相互映射的一个分布式数据库,能够使人更方便的访问互联网,而不用去记住能够被机器直接读取的IP地址数串。
常见后坠:.com、.top、.xyz、.cn、.edu,现在又多了些什么.club、.co、.cloud、.ltd等五花八门的后缀,上百种
原则:先注册先得的原则
由来:1985年1月1日(不排除注册日期被重置的可能),域名史上第一个域名nordu.net被注册。1985年3月15日,Symbolics公司注册了历史上第一个.com域名。当时域名注册刚刚兴起,申请者寥寥无几。
其中.com- 供商业机构使用,但无限制最常用,被大部分人熟悉和使用,.net- 1985年1月,原供网络服务供应商使用,现无限制,.org- 1985年1月,原供不属于其他通用顶级域类别的组织使用,现无限制,.edu / .gov / .mil- 1985年1月,供美国教育机构/美国政府机关/美国军事机构。因历史遗留问题一般只在美国专用。
更多域名的有趣问题欢迎大家来一起探讨呀


拼音课分为两个重要阶段
1⃣集中语音教学:按照汉语语音的规律进行教学教学重点:声母(零声母)、韵母、声调(四声、轻声)、音节、语音变化(轻声、儿化、变调)的拼写规则。
2⃣分散语音教学:是集中语音教学阶段以后直到学习的结束,是贯穿教学始终的阶段,教学重点从声韵调的准确向重音、停顿、语速、语气语调准确转移。
🌟本笔记主要讲集中教学阶段🌟
👵🏻👩🏻🦰🧔🏾♂👨🏻成人课程安排:一般共3个小时,每次一小时。根据学生的上课频率,一般集中教学阶段不超过2周完成。成人教学仅使用教材,不使用幻灯片。
❤我喜欢使用的教材是《中文听说读写》系列教材第一本书的Introduction部分。
✅书内配有全英文的介绍,即使是零基础的学生也不需要我说英语。
⚠对于成人学生,我一般直接展示声母韵母并让他们尝试读,读不正确再纠正。其实大部分的成人学生不上课就能读对70%的拼音,非常有利于提高他们的自信心。💭根据学生的专注程度,我会考虑要不要给他们也放一些儿歌调剂一下。如果学生特别专注,课后我也会把歌曲链接作为课后作业复习资料发送给学生。
👶🏻👧🏻🧒🏻儿童上课流程:儿童集中语音教学一般持续8个小时,每次半个小时,使用大量的幻灯片,儿歌,游戏等。
👶🏻对于完全拼音零基础的幼儿学生,教学流程非常的细碎,每一步都不能有太多新的内容。通过图片样子或声音关联展示单个韵/声母,加声调朗读,单个韵母练习,半个小时仅学习3-4个韵母和声母,展示朗读完所有的新内容,再加上总练习,唱儿歌。
👦🏻对于有一定基础,但是家长希望巩固的青少儿学生,我目前遇到的在香港的学生居多。我会使用《学华语向前走》这套书籍是台湾出版的,资料非常齐全,包括课本、练习册、课堂测试、字词卡等非常适合香港🇭🇰学生使用。上课无需使用幻灯片,仅教材就有超多练习活动。
⚠台湾某些字词发音与内地不同(例如:和)上课的时候要注意让学生在教材上修改)
该书📖在我其他帖子有🆓分享
欢迎去看看👀哟

希望这篇文章对你有帮助
祝你有美好的一天🌞


例24用了两个问号,这样一来就是两个问句了。其中词语“是……还是……”是表示选择的连词,说明两个句子是表示选择的问句,连词不应拆放在两个句子中。因此,第一个问号应换成逗号。例25,作者的本意是“这位小同学,已经放学了吗?”句子倒装后,问号应移放全句结尾。作者没有这么做,而是问号不移,句尾加句号,使全句一变为二,互不相联。
(三)虽有疑问词,却没有疑问语气,不属于疑问句,但有的同学也加了问号。例如:
26.王小为什么能取得这样好的成绩?是值得想一想的。
27.大家都在想明天春游该怎么走?这时,许收割进来说:“别想啦,春游不进行了。”
例25的错误就是见到带有疑问词,就加了问号。其实,全例是一个完整的句子,到“成绩”这里有一个小的停顿,这个停顿之前全是“想一想”的对象,不能成为独立的问句。在这个停顿处加问号就隔断了句子内部联系。应该将问号换成逗号或不加任何符号。例27虽有疑问词“怎么”,但“大家都在想明天春游该怎么走”根本没有疑问,不该加问号,应改成逗号。
以上三种错误,希望同学们在使用问号时注意避免。
问号在书写中占一个字的位置,紧跟前文书写,不可独立书写在一行的开头。
三、叹号叹号,又叫感叹号、感情号,还叫惊叹号
它表示一句话完了之后的停顿。会使用叹号是小学二年级的学习任务之一,平时应用较多。凡是表示赞颂、欢喜、愤激、惊讶之情的句子和表示要求别人做或不做某件事情的句子,都可以用叹号。
(一)表示赞叹惊喜等感情强烈的句子,用叹号。例如:
1.海底真是个景色奇异、物产丰富的世界!(小学《语文》第六册《海底世界》)
2.我高兴得一边拍手一边嚷:“蜻蜓赛过飞机啦!蜻蜓赛过飞机啦!”(小学《语文》第六册《放风筝》)
例1和例2都是感情强烈的句子。例1在文章叙述了海底的景象和物产以后进行总结,赞叹海底“物产丰富”、“景色奇异”,所以句尾用了叹号。例2表达了风筝放起来了而且放得很高的喜悦心情和自豪感,所以在每个高喊的句后都用了叹号。
3.看!(小学《语文》第十二册《马踏飞燕》)
4.啊!(小学《语文》第五册《瀑布》)
5.哦!(小学《语文》第十二册《梅花魂》)
这三个例子都是由一个简单的感叹词构成的句子,都表达了强烈的感情,所以用叹号。
6.火!
7.决口子啦!
8.多好的少年啊!
9.既然你错了,就应该第一个伸过手去请他原谅,更不应该向一个比你高尚的朋友举起尺子!(小学《语文


一岁以内的宝宝,父母在家就可以对孩子进行早教了呢,今天分享每个月的早教重点与早教方法,新手宝妈快快学习吧~
✅新生儿
早教重点:视觉能力、触觉敏感性
给宝宝做婴儿抚触
在宝宝醒着的时候多和他交谈
利用镜子让宝宝注意自己脸部的变化
.
✅第二个月
早教重点:最初的大动作以及宝宝的嗅觉能力
让宝宝每天做两到三次的趴卧练习
回应宝宝的“啊啊”“咕咕”,鼓励宝宝交谈
享受抚触
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✅第三个月
早教重点:学习翻身,锻炼视觉和听觉能力
引导宝宝从侧卧到仰卧
用摇铃等玩具培养宝宝对声音的辨别力
看彩色卡片
.
✅第四个月
早教重点:语言启蒙、抓握能力
给宝宝玩一些带柄的玩具
让宝宝在敲敲打打中去体会不同的声音和节奏
多给宝宝讲故事
.
✅第五个月
早教重点:手眼协调能力和语言能力
多给宝宝用手抓的东西
给宝宝用录音机放故事,让他学会倾听
教宝宝练习坐
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✅第六个月
早教重点:精细动作和语言理解能力
减少抱宝宝的时间,多让宝宝自由活动
鼓励宝宝去看、去摸、去表达
找一些豆子或扣子,让宝宝练习抓拿
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🔶六月开始添加辅食,第一口辅食应吃高铁米粉,吃一周左右开始添加蔬菜泥、水果泥,建议蔬菜泥和米粉一起吃
🔶初期添加根茎类类蔬菜如土豆、南瓜等,蒸熟后用料理棒打成泥,叶类蔬菜沸水中焯熟后打成泥
🌿我做辅食用的是尚唯尔st1540料理棒,辅食泥都打的很细腻,挺好用的
.
✅第七个月
早教重点:双手协调性
鼓励宝宝拍手
跟宝宝玩“藏猫猫”
开始教宝宝区分颜色
.
✅第八个月
早教重点:语言能力和爬行
告诉宝宝物品名称,并注意教他
引导宝宝自己爬行
鼓励宝宝用手拿东西
.
✅第九个月
早教重点:爬行动作和认知能力
给宝宝更多的机会练习爬行
帮助宝宝了解身边事物的因果关系
.
✅第十个月
早教重点:精细动作和模仿能力
教宝宝用一些简单的手势来表达“吃”“拿”等动作
宝宝现在最喜欢模仿
教宝宝对玩具进行分类
.
✅第十一个月
早教重点:大动作技能和辨识力
教宝宝练习站着
教宝宝分辨不同的物品
.
✅第十二个月
早教重点:精细动作和培养独立意识
给宝宝玩具娃娃,让他有机会照顾别人
鼓励宝宝给玩具分类
让宝宝练习站立、弯腰、走等动作
宝宝早教这么做


精卵结合形成受精卵,这便是新生命的开始。结合的受精卵很快便不安于现状,开始分裂一分为二、二变四、四变八……发育三天的受精卵已经形成6-8个细胞,这就是通常所说的胚胎,国内医院会将这一时期的胚胎进行移植操作。但为什么海外都要求囊胚移植?
⒈囊胚与胚胎,到底什么区别?
培养到第三天的胚胎只是由6~8个细胞组成,结构、形态不稳定,着床能力差,胚胎的质量问题只能从外观上来辨别,胚胎以后的发育能力究竟如何及胚胎是否发生染色体异常等都无法辨别。
在第五天、六天的受精卵则更加活跃,它开始快速分裂,多了两天的体外培养,此时的囊胚是由八十至一百多个细胞组成,形态、结构都已相当稳定,且每一个细胞都是全能细胞。
经过大量的数据显示:囊胚的着床能力比早期胚胎的着床能力高出3倍左右。
⒉囊胚移植的优势
囊胚更符合子宫生理状态。当卵子和精子在体外受精后,再移植到子宫并着床。正常情况下胚胎是不可能在3天内到达子宫,由于胚胎在前三天位于输卵管,胚胎必须自我调整适应子宫环境,因此会使胚胎受到刺激,从而影响胚胎继续发育。但是囊胚植入子宫天数刚好等于自然情况下胚胎进入子宫的时间,因此囊胚与内膜的同步性更高,从而增加了着床的几率。
其实囊胚是在胚胎基础上,人工培育的时间更久一点,大概5-6天,属于完全发育的胚胎,此时细胞分类已经达到100多个,移植到母体后更加容易着床。但是在海外辅助生殖医院都建议进行囊胚培养,因为囊胚对实验条件和胚胎自身要求高。


✨✨出国留学,经济学💸专业7⃣大就业方向🔆🔆
无论是本科毕业,还是硕士毕业,经济学门类的毕业生总体上的就业方向有[萌萌哒R]经济分析预测、对外贸易、市场营销、管理等,如果能获得一些资格认证,就业面会更广,就业层次也更高端,待遇也更好,比如特许金融分析师(CFA)、特许财富管理师(CWM)、基金经理、精算师、证券经纪人、股票分析师等。
❤经济预测、分析人员
此职位各个行业中都有,但一般只有跨国公司、大中型企业和政府经济决策部门、公共研究机构才会设置。
🧡对外贸易人员
将“世界工厂”生产的产品,销售给国外客户;为国内客户寻找国外货源;组织国际贸易货物物流等。有相当一部分外贸人员在经验成熟后,成立了属于自己的外贸公司。
💛市场营销人员
对于以技术为背景的行业里面,例如电讯、软件等,销售的需求仍然会持续走高。即使在非技术领域,销售职位也一直是市场需求最旺盛的职位类别之一,而这个职位对专业的要求并不是非常高。一些跨国公司的销售培训生中常能见到经济学专业的研究生。
💚管理职位
研究生与本科生不一样,大多在攻读硕士学位期间都参与了一些社会实践,拥有了一定的工作经验,所以正式进入社会时,也能谋得一些管理职位,例如生产管理、行政管理、人事管理、金融管理等。
💙基金经理
随着更多的基金项目和基金管理公司的产生,社会将需要众多的基金管理人才,基金经理就是这一行当中的高层次人才,其职责大致可分为:负责某项基金的筹措;负责基金的运作和管理;负责基金的上市和上市后的监控。
[飞吻R]目前这方面的人才十分紧缺,其职业的前景看好。基金行业的职业经理人又以基金经理需求最大。要成为一名合格的基金经理并不容易,一般要具有硕士以上学历,有风险控制专业知识背景,还要具有较强的多学科、多行业分析判断能力,有敏锐的市场嗅觉,丰富的实践经验也是必须的。
💜证券经纪人
证券经纪人的素质要求主要集中在两个方面:一是扎实的金融学基金知识;二是基于对市场的长期观察之后得出的投资经验;由于证券投资是高风险、高收益的投资,作为证券经纪人必须通过对政权市场价格变动趋势的研究,把握规律性,并结合影响证券价格的各种因素分析,逐步积累并具备相当的投资经验和熟练的业务操作能力。
❤股票分析师
股票分析师主要为股市投资者提供股市投资咨询服务,以及举办有关的讲座、报告会、分析会等,部分股票分析师在报刊上发表股评文章,以及通过电台、电视台等公众媒体提供股市投资服务。


心绞痛要做啥检查?
这就为您呈上超实用干货——《心绞痛检查篇》!
🌟常规心电图
心电图就是通过在人体上放置电极,来捕捉心脏的电活动,并把它记录下来。这吱吱打印出来的曲线,就是心电图啦!根据这些曲线,医生就能大致判断有没有发生心肌缺血。心电图反映的是即时心肌供血的情况,如果当时心绞痛没发作,心电图可就查不出异常了。要想抓住心绞痛,上神器,心电图2.0——动态心电图。它能24小时监控心脏的电活动,不放过任何一次心绞痛发作。24小时还逮不住心绞痛可咋整?神器升级,心电图3.0——心电图负荷试验。受检者在医生指导下运动,使心脏耗氧量增加,激发心肌缺血,一旦心绞痛发生,必然逮住它。
🌟冠状动脉CT造影
冠状动脉CT造影,简称冠脉CTA,它能利用X射线检查来判断:冠脉是否存在狭窄、狭窄的程度,以及管壁是否有斑块等情况。检查时,医生会给受检者静脉注射造影剂,然后让受检者仰卧在仪器上接受检查。过程无创,千把块钱的费用,检查效果杠杠的。
🌟冠脉造影
冠脉造影是诊断心绞痛的“金标准”,成像的清晰度、准确度都高于CTA。这家伙最牛的要数动态显示,能直接观察冠脉的血流情况。检查时,医生从受检者手腕部或腿部的血管送入一根柔软细小的导管,一直到冠脉开口,再注射造影剂,造影剂会随着血流弥散整个冠脉。这一处的黑影突然变细,说明通过这里的血流减少,血管有狭窄啦。如果血管需要疏通,那也很方便,有导管在手,可以顺手做个介入治疗,帮助血管恢复畅通。
🔍“额哼……遇到心绞痛发作的病人,我们该做点儿啥?”
心绞痛发作时,患者应坐着或者站着休息,千万不能躺下!患者躺下会导致回心的血流量增加,加重心脏负担。
⚠立刻舌下含服硝酸甘油,记住是舌下含服,切不可吞服和舌上含服。舌下有丰富的血管群,硝酸甘油极易融化,能直接入血,抵达患处,迅速起效。
吞服和舌上含服,都会让药物经过消化系统入血,那可就绕远路啦!硝酸甘油能扩张冠脉、增加冠脉血流量,减轻了心肌缺血缺氧的状况,心绞痛也就缓解了。
⚠若服药后症状还没缓解,5分钟后可再次用药,并立即拨打 120求助。
🤔“昂哼,666!这不光讲明白了心绞痛要做啥检查,连心绞痛急救知识都说清楚了,是该给个赞👍!”


孙真人生平
孙思邈(541年—682年),陕西人,出生在一个贫穷农民的家庭。他从小就聪明过人,受到老师的器重,长大后开始爱好道家学说。
孙思邈七岁入学就读,由于聪明过人,每日能诵读千余字,很受老师的器重,十八岁立志学医,二十岁即为乡邻治病,孙思邈成年后,对老庄百家之说犹感兴趣。周宣帝时,他便退隐至太白山学道,每日炼气养形,求学度世之术,终有成就,体合道真。他不但通晓如何推算天文历法,还精究医药之学,且通过审察人之声色,以诊其疾。
孙思邈对古典医学有深刻的研究,对民间验方十分重视,一生致力于医学临床研究,对内、外、妇、儿、五官、针灸各科都很精通,有二十四项成果开创了我国医药学史上的先河,特别是论述医德思想、倡导妇科、儿科、针灸穴位等都是先人未有。
他还一生致力于药物研究,曾上峨嵋山、终南山、下江州,隐居太白山等地,边行医,边采集中药,边临床试验,孙思邈是继张仲景之后中国第一个全面系统研究中医药的先驱者,为祖国的中医发展建树了不可磨灭的功劳。
孙思邈在太白山研究道教经典,探索养生术,同时也博览众家医书,研究古人医疗方剂。他认为道在身内而不在身外,一个人只要潜心静性、炼气养形,虽无师傅指点,也可达到养炼目的。所以,孙思邈拒绝世俗往来,倾心于道的修炼,不断总结仙道经验。他认为修道之士飞升成仙,必须修德积善,积善愈多,仙阶就愈高。他选择了'济世活人'作为他的终生事业,还制定了“救疾济危”“无欲无求”的标准,广积善德,务欲成仙。医离不开药,他为了解中草药的特性,深入太白山、终南山、峨嵋山的老林中,寻求药农,多方采集,分类总结。后来,他所著的医书中八百多种草药,就是这个时期积累的。
为了解中草药的特性,他走遍了深山老林,孙思邈还十分重视民间的医疗经验,不断积累走访,及时记录下来,终于完成了他的不朽著作《千金要方》。唐朝建立后,孙思邈开始接受朝廷的邀请,与政府合作开展医学活动。公元659年完成了世界上第一部国家药典《唐新本草》。公元682年孙思邈无疾而终。根据史志、本草、《道藏》等文献,以及陕西省耀县药王山有关碑刻。孙真人医德也十分高尚。他认为,医生须以解除病人痛苦为唯一职责,其它则“无欲无求”,对病人一视同仁“皆如至尊”,“华夷愚智,普同一等”。他身体力行,一心赴救,不慕名利,用毕生精力实现了自己的医德思想,是我国医德思想的创始人,是中国古代当之无愧的著名科学家和思想家。


减肥几个月,浅谈一下这段时间理解的燃脂过程。当大家谈到“燃脂”,实际上脂肪并不是被燃烧掉,“燃脂”是一个脂肪从脂肪细胞中释放出来给人体提供能量的一个过程。
脂肪里面基本就是三酸甘油脂(Triglycerides), 并且是液体形态。在这里要提到一个概念就是激素敏感脂肪酶(Hormone Sensitive Lipase).这个脂肪酶就是能够把脂肪从脂肪细胞中释放出来的主要载体,他是激素敏感因为他会被一些特定的激素触发。所以如何有效的触发脂肪酶就是“燃脂”的关键。
那么以下就是触发脂肪酶的五个关键(图二)
1⃣胰岛素(Absence of insulin).胰岛素会抑制脂肪酶的作用,而且会促进葡萄糖进入脂肪细胞。基本上胰岛素的作用就是会把脂肪细胞填充满。所以要降低或者避免胰岛素的运作的话,平时就要减少碳水摄入、降低进食频率。
2⃣断食(Fasting)是另一个重要的因素。在这里鼓励大家养成间歇性断食(Intermittent Fasting)习惯,因为减少吃饭的频率,可以降低胰岛素的运作。
3⃣肾上腺素(Adrenaline). 平时通过锻炼可以刺激肾上腺素从而促使脂肪酶去溶解脂肪。
4⃣生长激素(Growth Hormone)是另一个能激发脂肪酶工作的因素. 能刺激生长激素的因素有:高强度运动、充足睡眠、足够的蛋白质、间歇性断食。
5⃣甲状腺激素(Thyroid Hormone)也能触发脂肪酶的运作。

现在回到图一,所以当通过脂肪酶把脂肪释放出来变成三酸甘油脂(Triglycerides)和脂肪酸(Fatty Acids),有一部分可以提供给肌肉作为能量,另一部分会通过肝脏转化成酮能化成能量使用(就是俗称的生酮反应).

总而言之,图一概括了脂肪如何通过脂肪酶转化为能量,以上提到的五点是如何促进脂肪酶的作用。

今天先简单聊一聊这些,以后会分享更多间歇性断食的心得~


1.幼儿的学习并不会在教师教授后自动发生,而大部分是由于幼儿自己参与活动并利用自己的资源主动动手操作的结果。
2.在我看来,在积极的教育过程中,建立关系和学习是同时发生的。
3.教师作为参与式的观察者,通过问问题、发起面对面的交流、重新定向活动、修正与特定幼儿的活动强度和方法,来对他们看到的幼儿行为进行回应。
4.教师需要给家长持续提供高品质的幼儿表现信息。
5.如果幼儿教师不具备不同领域的教学内容的基本知识,他们便不可能将学科知识转换成一百种语言,以及与幼儿进行一百种对话。
6.身为教育工作者,他们必须将幼儿看成是知识的生产者而不是消费者。
7.我们应该避免被一种错误想法误导,即认为创造力是“自然而然就会产生”。当创造力披上日常生活的外衣,时隐时现时,很难让人注意到它的存在。随着创造力功能的加强与扩大,学校在培养儿童创造力上将扮演无法取代的角色。
8.我们尚未确立一种正确的童年文化,而这一缺失的负面影响在社会、经济、政治决策以及投资之中到处可见。这是一个冒犯、背叛人类资源的典型而可怕的例子。
9.我们不能只在教育文献中谈教育。还要从政治的层面,不断强调经济、科技、艺术、人际关系和风俗等主要的社会变迁或转型对教育产生的影响。这些高层次的因素对人类(甚至幼儿)如何看待并处理现实生活问题产生巨大影响。
10.虽然Reggio的教育经验已经闻名全球,它并未变成徒具形式的口号、公式、秘诀甚至是商品、新奇的时尚或流行,也没有被视为速成品,因为速成品在教育上是行不通的。再者一种课程或教育模式,若没有经过大幅的改变与调试,根本没法原封不动地从一个文化背景移植到另一个文化背景。


NK细胞,又称自然杀伤细胞(natural killer cell)
主要作用是杀灭人体的癌细胞,即释放肿瘤坏死因子a,切断癌细胞的血液供给,阻止癌细胞的生长和分化。
NK细胞高的孕妇,意味着高浓度的肿瘤坏死因子a被释放,将胚胎当成“入侵者”进行攻击,阻碍细胞的有丝分裂,使细胞不能分裂和着床,导致胎芽发育迟缓、复发性流产、试管婴儿失败和妊娠综合征。


在山东省的西南部,有一个孔姓人口占1/5的县级市,她就是有着5000多年悠久历史的"东方圣城"--曲阜。山东旅游一直有“一山一水一圣人”的说法,其中一圣人就是孔子。来到曲阜必访三孔(孔庙、孔府、孔林),这里有联票,三地之间有直达公交车。
1、孔庙 孔子死后的第二年,历代帝王不断对孔庙进行扩建,使其成为一处伟大的建筑群,也是我国最古老的一座庙宇。孔庙的主体建筑大成殿,殿前有一座方亭,名为“杏坛”。
进孔庙之前要先经“仰圣门”,门上有“万仞宫墙”四个红色大字,进入宫墙内,有多个石坊,“金声玉振”坊、下马碑、棂星门、“太和元气”坊、圣时门等等,都是历史悠久古建筑,最主要的建筑就是"大成殿",大成殿与北京故宫太和殿、泰安岱庙天贶殿并称为“东方三大殿”,骄傲吧山东人,三大殿两个在山东。大成殿外的石柱,更是壮观,简直无法用语言形容,四周廊下环立 28 根雕龙石柱,均以整石刻成,据说龙的总数共计 1000多条,相传清乾隆皇帝来曲阜祭祀孔子时,石柱均用红绫包裹,不敢被皇帝看到,恐怕皇帝会因超过皇宫而怪罪。
庙内有历代皇帝赐赠御碑亭,在这里你会看到孔庙建筑的“勾心与斗角”为孔庙增添了一大奇观,这在全国现存的古建筑群中是很罕见的。
来孔庙旅游最好是请个导游,尤其是带着上学的孩子,我们是在门口与另一家合拼了一个导游,在导游的讲解下,更能了解孔庙的历史及伟大。
2、孔林 孔子死后,葬在曲阜城北,占地三千亩、有古木二万余棵的孔氏家族墓地,世称“孔林”,又叫“至圣林”
3、孔府 北宋政府在曲阜为孔子后代建立的“衍圣公”府,俗称“孔府”。


昨天发了关于我儿子抽动症的视频以后,很多宝妈来问我抽动症有哪些忌口,其实我也只能记个大概,为了不误导各位宝妈,特意去问了孟奶奶的小助理,然后今天分享给大家~希望能帮助到各位宝妈们
抽动症
禁忌和少食
1、不适宜吃高血铅的食物,研究表明,高血铅可以诱发儿童抽动症的发生。
2、不吃方便面、火腿肠、肢化食品、糖、巧克力等含防腐剂、色素添加剂的袋装食品。
3、不适宜吃得过咸。吃的过咸可导致体内钾(钠)盐积蓄,出现反应迟钝,嗜睡等表现。
4、不适宜吃糖过多。研究表明吃糖过多,可引起情绪不稳定、反复无常、激动、爱哭和摔东西毁财物,脾e气特别坏,被医学界称为“嗜糖性精神烦躁症”,危害很大,甚至会导致心理变态。
5、不吃生姜、生葱、生蒜、生熟辣椒等辛辣刺激性食物。
6、不吃雪糕,不喝饮料(雪碧、可乐)、 凉茶、滋补高汤。
7、忌用食品添加剂和人工色素国外学者认为酒石黄等人工色素、香精、胡椒油等调味剂和多动症发病有关。所以多动症小儿不宜吃有色素的食物,如可乐、橘子水、果子露、蜜饯、奶油蛋糕上的红绿裱花,以及加调味剂的各种食品。
8、忌偏食:小儿大脑细胞的发育生长和智力开发,需要各种营养成分,如高蛋白、高卵磷脂、高维生素B、含锌量高的食物和鱼类食品,以活化大脑神经细胞,改善大脑功能,提高判断力,减少失误。
宜吃
1、适宜多吃含铁的食物。身体缺铁可以导致患儿贫血的主要原因。在临床中常常表现为:皮肤苍白、嘴唇红、精神不集中、头晕、不想吃东西、不爱笑等。在生活应给孩子多吃富含铁质的饮食,如蛋黄、动物肝脏、海产品等。
2、适宜多吃含锌的食物。抽动症患儿缺锌患儿可能会食欲不振、厌食、生长发育缓慢,智力发育受到影响;有的患儿还会出现异食癖。在日常生活中可以通过饮食纠正:应多吃些含锌量较多的食物,如坚果类、豆类动物肝脏、瘦肉、谷类等。
3、适宜吃含钙高的食物。当血清钙较低时,肌肉、神经兴奋性增强,儿童就会出现手脚抽动现象。另外,还会出现夜间磨牙、易惊等症状。在生活中宜多吃些富含钙质的食物,如牛奶、豆浆、豆类瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等,同时并补充鱼肝油(维生素D)。抽动症


玫瑰痤疮
酒渣鼻,英文rosacea(玫瑰痤疮),是一种主要发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病,皮脂溢出,由于体内各种有害因子的作用,使患部血管伸缩神经功能失调,毛细血管长期扩张所致。常见发病因素:日晒,冷热交替,饮酒及辛辣饮食,情绪激动,熬夜休息不好。
玫瑰痤疮有哪些诱因
简单来说:
1.精神因素
2.饮酒和食用辛辣食物
3.高温及寒冷刺激
4.肠胃功能絮乱
5.内分泌失调及毛囊蠕形螨感染
6.皮肤屏障不全
关键点:
1.玫瑰痤疮的发病部位主要是面中部的隆突部位,比如面颊部,鼻部以及口周这些部位,所以说它的部位有一定特定性。
2.出现持久性红斑。结合国内外的诊疗指南,一般是认为这些红斑要持续三个月以上。一些持续时间比较短的红斑或者是一过性的红斑,就不能认为是比较持久性的红斑。
常见的几种类型
1.红斑伴有血管扩张型玫瑰痤疮ETR
面中部隆突部位(双侧面颊,鼻部,下颚,前额)
阵发性潮红,持续性红斑或毛细血管扩张,肿胀
皮肤的敏感症状,如干燥,灼热,刺痛,少数伴有骚痒
2.丘疹脓包型玫瑰痤疮PPR
在红斑毛细血管扩张型玫瑰痤疮患者中,部分患者可逐步出现丘疹,脓包,多见与面颊部
部分患者可同时出现红斑,丘疹,脓包,多见于口周或鼻部
3.肥大性玫瑰痤疮
在红斑或者毛细血管扩张的基础上,皮疹逐步出现纤维化,表现为肥大增生改变皮损较为典型
4.眼部玫瑰痤疮
很少,多为伴随症状
眼睛异物感,光敏,视物模糊,灼热,刺痛,干燥,瘙痒的自觉性症状
5.面部脓包病(爆发型玫瑰痤疮)比较罕见
在短期面部中央爆发炎症丘疹或脓包,既往几乎没有玫瑰痤疮病史
偶尔发热,几乎是一段时间突然爆发出来的,也说明患者机体内可能会存在短期急剧性的炎症反应


加拿大入籍程序:从外国公民到加拿大公民共需要几步?
加拿大现施行的入籍法案是于2017年10月正式生效的。满足一定的加拿大入籍条件后,申请人将享有一切加拿大公民的权利及承担公民的责任。那么,从外国公民到加拿大公民共需要几步?
1.成为永久居民
作为外国公民,想要入籍加拿大首先你要有PR,即永久居民身份。常见的获取PR的方式有很多,比较适合国人的有加拿大联邦自雇移民,加拿大雇主担保移民,加拿大技术移民等等近百个项目,无论是哪种方式拿到的枫叶卡都有资格申请入籍。
2.满足居住时间
成为永久居民后,还要满足一定的满足居住时间。移民局要求申请人在递交入籍申请前5年内必须住满3年。值得注意的是,这个时间累积可以是在拿PR前也可以是在拿PR后,也就是说,只要你是在合法身份下进入到加拿大,期间累计的时间均可被计入其中。
3.纳税记录
在递交入籍申请前5年,还要求申请人缴纳一定的所得税,且必须符合你的个人所得税申报的3年税收义务全部或部分。当然,即便你不打算入籍也要依法纳税,否则可能会面临枫叶卡被取消。
4.语言要求
跟申请移民一样,在申请入籍时对语言也会有一定要求,18-54岁之间的申请人需通过语言测试,18岁以下的申请人无需测试。可以选择英语和法语两种。
5.入籍考试
和语言测试一样,入籍考试普遍适用于18-53岁之间的申请人,不满18岁免试。主要考察申请人对加拿大价值,历史,代表元素符号,政府机构,权利义务以及其他公民的权利,责任和特权的了解。
6.入籍宣誓
这是入籍程序的最后一个步骤,一般几十个人一组同时进行:宣布誓词,唱国歌,领取公民证书。
经历了以上加拿大入籍这些环节,你的身份就彻底转换成为加拿大公民了。


随着目前灵活用工的普及,企业经常会遇到劳务外包,劳务派遣,人力资源外包等特殊业务,但是这三者很多人都分不清楚,今天就来说说他们的区别:
1⃣定义不同
📗劳务派遣:劳务派遣公司为了满足用工单位对于各类灵活用工的需求,将员工 派遣到用工单位,接受用工单位管理并为其工作的服务
📘劳务外包:公司将部分业务或工作发包给外部单位,由其安排工作人员按公司要求(分包合同的约定)完成相应的业务经营或管理工作
📙人力资源外包:公司将人力资源部门的工作(招聘,社保,薪酬发放,培训,档案管理等)外包给人力资源管理公司
2⃣税务处理不同
📗劳务派遣:适用税目是现代服务业-商务辅助服务-人力资源服务-劳务派遣
📘劳务外包:适用税目根据业务内容决定(工程,劳务,人力资源服务-劳动力外包)
📙人力资源外包:适用税目现代服务业-经济代理服务-中介服务-人力资源外包,人力资源外包的销售额(收入)不包括代客户向客户单位员工发放的工资和代理缴纳的社会保险,住房公积金。
3⃣ 发票要求不同
📗劳务派遣:
⏩全额计税:税率/征收率为6%或3%,计税基础是取得全部价款和价位费用(详见图二)
⏩差额计税:税率/征收率为5%,计税基础是以取得的全部价款和价外费用,扣除代用工单位支付给劳务派遣员工的工资和社保,福利后的余额选择差额纳税的纳税人,向用工单位收取用于支付给劳务派遣员工工资,福利和为其办理社会保险及住房公积金的费用,不得开具增值税专用发票,可以开具普通发票
📙人力资源外包:(详见图三)


在正常的新生儿中常会出现这样的现象,即有些新生儿在出生后2-3天开始出现皮肤和巩膜(白眼珠)发黄,有时会逐日加深,出生后4-6天最为明显,而后逐渐减轻,一般在出生后7-10天内自然消退。
这是由于刚出生的新生儿体内的红细胞数量比成人相对较多,而在新生儿时期红细胞的寿命短,体内红细胞的破坏就比较多。这些被破坏的红细胞经过一系列的转变,最后变为胆红素,与此同时,新生儿肝脏功能不健全,处理胆红素的能力比较低,不能立即将大量的胆红素消除,致使胆红素在血液内聚集,出现皮肤黄染,从而形成“新生儿生理性黄疸”
新生儿生理性黄疸一般无需特殊处理,只要给宝宝足量的喂养,促进宝宝的排便。能有效的减轻生理性黄疸的程度,并缩短黄疸期。麻麻们只要按需哺乳,观察宝宝即可。如果环境,温度等条件合适的话,新生儿也可适当的进行日光浴。
注意这里说的是生理性黄疸


今日更新,为什么宝宝容易发烧?
发烧,术语叫发热,是临床上很常见的一种症状。发热本身并不是一种疾病,它只是由疾病引起的一种症状。在婴幼儿时期,感染应该是发热最常见的起因。
❤当细菌、病毒入侵时,就会激活宝宝血液中的免疫细胞(中性粒细胞、嗜酸性粒细胞等)。随之产生的“内生致热源”会刺激宝宝大脑的体温调节中枢,引起发热。但与此同时,这些免疫细胞却是我们杀灭病原体的好帮手。
❤所以,从这个角度来说,发热其实是人体对外界感染的一种防御行为发烧,术语叫发热,是临床上很常见的一种症状。
🍎为什么宝宝特别容易发烧?
和成年人相比,5 岁以下的宝宝,特别容易出现 38℃ 以上的中高热。这是由于宝宝的免疫系统发育还不成熟,面对外界病原体刺激时,稍有风吹草动,就有可能误判,以为“敌军”正在大规模入侵。
于是,免疫系统就会把这一情况上报给大脑,而同样不怎么成熟的大脑体温调节中枢,也会根据这一虚假军情“反应过度”,就发烧了。有的宝宝稍有不适就容易引起发热症状,或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。
特别是在炎热的夏季,如果爸妈使用空调不当或宝宝喝水喝得少,不适应高温天气等还会引起反复发热的情况。许多爸妈也观察到,宝宝容易在夜间发高烧。
这是因为婴幼儿身体含水比例较成人高,只要轻度缺水就影响散热,容易发烧。宝宝生病的时候,体力变差,睡得久。夜间长时间不进食喝水,体温当然升高。
!❗特别要提醒爸妈注意的是,如果孩子连续发热三天以上不见好转或宝宝出现高热、惊厥的现象时,要及时就医,以便查明原因,对症治疗。


梅毒如何治疗呢?什么程度可以怀孕?
今天小编为大家介绍梅毒,因为我们去做试管婴儿前都要检查传染疾病,那么梅毒是必不可少的一项,当中有些人是几年前换过梅毒,治愈后选择抗体阳性,滴度是阴性那么可以做试管婴儿吗?
首先我们看看如何判断有没有梅毒呢?
 梅毒诊断有两个指标,梅毒抗体和梅毒滴度,梅毒抗体通常英文简写为TPPA、TPAB、TPHA、这三项基本上是一个意思,临床上不用做详细区分,梅毒滴度通常简写为RPR、TRUST、USR,这两项也不用做详细区分。梅毒抗体主要是用来确定是否是梅毒,而梅毒滴度是用来确定梅毒的活跃程度,化验单滴度越高证明,梅毒螺旋体活动越活跃。既然化验有两项,那么就会产生四种结果,在此分别做一下讨论:
  梅毒抗体阳性,滴度阴性:证明曾经感染过梅毒,但是已经治好了。
  梅毒抗体阳性,滴度也是阳性:说明已经感染梅毒,这种情况需要及时治疗。
  梅毒抗体阴性,滴度阳性:这种情况称作假阳性,主要见于老年人,孕妇,或者是一些感染性疾病,比如水痘,风疹。这种情况不代表梅毒感染
 梅毒抗体阴性,滴度阴性:健康,排除梅毒感染。
 经过治疗后梅毒滴度通常可以转阴,但是梅毒抗体基本上是终身不转阴的,但统计数据显示,梅毒一期患者及时治疗大约有15%以上的人抗体可以转阴,有些患者到了老年后抗体自行转阴。
 那梅毒如何治疗呢?
 目前梅毒治疗方法比较统一,治疗目标是让梅毒滴度转阴。最常用的药物是苄星青霉素,其用法是每次240万单位肌肉注射,一周打一次,一个疗程3到4周,少部分医院用的是普鲁卡因青霉素,每次80万单位肌肉注射,连续打十天。打青霉素之前一定要试敏,如果青霉素过敏的话首选的替代疗法是用头孢曲松每次打0.5克到1克,每天一次,打10到15天。如果头孢也不能用的话可以选用四环素、多西环素治疗,目前有报道称阿奇霉素两克顿服效果也非常好。
 妊娠期梅毒指南上是用普鲁卡因青霉素治疗,但目前的经验看也可以打苄星青霉素,同时阿奇霉素和头孢曲松也可以使用。
  梅毒可以治愈怀孕吗?
有梅毒史是可以怀孕的,因为经过治疗痊愈,身体里有梅毒的抗体,而滴度检查是阴性。所以如果之前患过梅毒现在治愈都是可以正常怀孕,要宝宝注意保持充足的睡眠,提高身体素质哦。


第一次接触专利是2014年,还在读大学的时候,当年第一次知道了专利代理人,现在改名叫做专利代理师了。那会儿还只能大学毕业后才能考试,
在2015年通过了专利法律科目,
2016年通过了实务部分
回顾一路走来,才发现执业已经好几年了,陆陆续续写的专利也有好几千个了;今天把自己通过两门考试的一点心得奉献给大家参考。
2015年的法律科目考试应该说还是比较简单的,我当年是从7月份开始准备,买了何越峰主编的考试教材,然后刷了两遍真题,同时反复看专利审查指南的法律部分。最后通过的比较顺利。我觉得法律科目相对来说也是比较好过的,因为何老师的书是把每个章节的真题集中在一起,让你反复练习,比较适合做题。考试前如果能做到把整体刷两到三遍,我觉得通过的把握就比较大了。值得注意的是近几年据说对PCT的考察比重大大增加,这一部分确实是难点,比较难掌握,有想考高分的同学可以这部分着重多加练习。
然后是实务部分。实务部分一向是难点,难在不好把握,观点差异极大。难在很多时候你做来做去都不知道自己错哪里了,不知道答案为什么对,不知道怎么做才是对的。这里我只能推荐,目前公认比较好的授课老师是吴观乐老师,他的音频内容是公认比较全面的,在智慧芽网上也会有免费的直播。如果还是觉得困难,我觉得可以听一下李银惠的入门视频,对于实务入门我觉得是比较剑走偏锋,让你一听就会的。
从我个人的角度,我觉得实务考试始终是一门考试,审题,对出题人意图的把握是最重要的。审题首先要分几个层次去审。第一,专利是解决技术问题的技术方案,这是所有的核心。这样你就能确定,到底有几个技术问题,对应就有几个独立权利要求。权利要求中的是不是技术方案,是不是专利保护的范围。这是最高层次的审查。
审查完了,看要求保护的范围是否清晰,这就看要求保护的超没超说明书支持,引用的有没有基础,前两部分我认为都属于实质性问题。然后就是程序性问题,比如多项引多项,引用的名称错误等。三个层次审下来,基本前两题的提无效,答无效,评价客户申请书的内容你就完成8,9成了。老师考,也就是这些法条,从实质,保护范围,格式错误审一遍,他能考的也基本都被你回答完了。然后就是撰写权利要求,这个最重要的是你确定独立权利要求要解决的技术问题,然后根据要解决的技术问题写出必要技术特征。
考试是一方面,实际操作中,其实和考试关联不大,附上最近授权的实用。


4-5岁
语言理解能力
☆  明白位置(旁边,中间),数目(多于十),软硬,轻重的概念;
☆  明白一些新的故事,并且回答有关故事的问题;
☆  回答“什么时候”的问题;
☆  明白“昨天,今天,明天”,“然后,之后”,“刚才,一会儿”的时间概念;
语言表达能力
☆  能够有组织地说出一段话(例如:日常生活事件,学校活动);
☆  能够说出地址,电话;
☆  能够数数(一至二十,或更多),懂得数物件;
☆  会问“什么时候”、“怎样”的问题;
☆  发音已经差不多完全正确,可能有一两个字音发不准(/s/音,/ch/音)。
社交沟通能力
☆  在游戏种模仿扮演爸爸、妈妈或其他大人的角色;
☆  喜欢唱歌、跳舞和运动;
☆  意识到性别差异;
☆  会区别什么是真的和什么是假扮的;
☆  想要取悦朋友;
☆  喜欢大人的表扬。
预警信号
5岁:还不会使用较长的句子;不理解较复杂的指令
5-6岁
语言理解能力
☆  明白“如果…就”,“虽然…但是”,“除了…就”等含因果概念的句子;
☆  明白被动句式(例如:苹果被妹妹吃了);
☆  能够专注听一些长故事,并且回答有关故事的问题;
☆  爱听笑话及谜语。
语言表达能力
☆  能够说出一个熟悉的故事(例如:“龟兔赛跑”,“三只小猪”,虽然可能会漏掉部分的故事情节);
☆  能够与成年人对答如流,在电话中与成年人对话及提供资料;
☆  会问一些抽象问题;
☆  会用“因为…所以…,如果…就会…”;
☆  发音已经完全正确。
社交沟通能力
☆  在大人的要求下,能够参与学习相关的活动时保持安静;
☆  喜欢参加团体游戏和活动;
☆  能与小朋友分享玩具;
☆  情感丰富、关心别人。
预警信号
6岁:还不能参与成人的谈话;还没能使用复杂的语句;句子常有语法错误;比同龄人词汇量少
专家提醒:截至2019年底,我国言语障碍人群超过300万,其中0-17岁言语残疾达148万人,5-6岁的儿童中就约有230,000名需要接受儿童语言障碍的鉴别诊断和康复治疗。因此,在婴幼儿时期,家长一定要多关注孩子语言发育和各项潜力的开发,以免错过最佳时机。


家长一定要关注孩子的这两点特征,这极有可能是甲醛超标引起的
最近我看了一篇新闻报道,说一个孩子因为家里甲醛含量高而生病了。她妈妈不敢相信。毕竟,这房子已经装修好好几年了。怎么还会因为甲醛超标的问题而得病呢?因为甲醛的释放期可以达到十五年。孩子们在生病前会有一些特征。环境专家总结了以下特点,所以家长一定要注意!
特征1:经常在家打喷嚏
如果你的鼻子在外面总是很舒服,你回家的时候总是打喷嚏,你应该更加注意你家里是否有一些污染物。如果我们家有甲醛,甲醛会随着空气进入我们的鼻子,这会刺激我们的鼻子,所以人们会不由自主地打喷嚏。
特征2:眼睛无缘无故发炎
如果我们的眼睛无缘无故发痒,甚至红肿发炎,我们需要及时治疗,找出疾病的原因。甲醛是一个重要的疑点,因为室内甲醛会刺激我们的眼睛,进而引起我们的眼睛不适甚至疾病。
方法1:速美净科学除醛
目前,它是一种备受推崇的去除甲醛的方法,具有吸附和分解甲醛的能力。同时,它可以使用很长时间,通常超过三年。这让我们更容易担心它是否已经失去功能。
方法2:种植植物
许多人喜欢在家里种植一些植物来培养他们的气质。事实上,有些植物有去除甲醛的能力,比如郁金香和仙客来。这些植物可以吸附甲醛,所以我们可以在家里种植一些这样的植物。然而,它们能去除较少的甲醛,所以它们通常仅用作辅助方法。
方法3:开窗通风
事实上,为了保证室内空气流通,一些室内污染物如甲醛也可以排放。因此,平时我们可以开更多的窗户通风,这样可以在一定程度上去除一些甲醛。但是,这种方法容易受到室外天气的限制,所以我们可以以此为基础,将其与其他方法结合起来。


皮肤的构造及皮肤分类
皮肤是有生命的衣裳,平均约有1.6平方米,表皮和真皮的厚度平均约1.4mm。身体的各部位,皮肤也有厚薄的差异,眼睑的皮肤最薄,而手掌、足跖的皮肤最厚。
从显微镜上观察的纵切面,由上至下依序是的表皮、真皮和皮下组织三层。
📍表皮——表皮(厚度约50~100微米),表皮由上往下观察,是角质层,透明层,颗粒层,有棘层,基底层。基底层的细胞属于胚芽细胞,经过成长,分裂之后,变为有棘层细胞,再转化为颗粒层的细胞,最后死亡而成为角质细胞。从基底细胞开始的有棘细胞到达颗粒细胞,然后是角质细胞,最后脱落,这个过程称之为表皮的交替。从基底细胞交替到角质细胞约14天,角质细胞浮出到脱落也约需14天,所以皮肤表皮细胞共需4周才会全部换新。
📍真皮——真皮包括有血管、皮脂腺、淋巴管、汗腺、毛囊等,也有末稍神经分布其中。真皮位于表皮的下方,由乳头层、乳头下层、网状层所组成。乳头层和乳头下层之间含有许多水分,当水分减少时,会形成表皮上的小皱纹。网状层由胶原纤维、弹力纤维、格子纤维等蛋白质纤维构成,使皮肤丰满紧致有弹性,一旦缺乏或断裂,将出现表皮皱纹。
📍皮下组织——位于真皮下方,由纤维质和脂肪所构成,为表皮和真皮层输送营养。
📍皮脂腺——除了手掌或脚底外,皮脂腺几乎分布于全身各处,分泌出的皮脂可防止角质变粗糙,与汗水混在一起形成皮脂膜。皮脂膜属于弱酸性,属于蛋白质的角质层在皮肤呈弱酸性时最为坚强,可防止细菌繁殖以避免各种皮肤问题。皮肤的PH值约介于4.5-6.5之间。
📍汗腺——汗腺分为在表皮开口的小汗腺和在毛囊内开口的大汗腺两种,血液或皮肤的温度增加时,就会引起发汗的现象。


孕期相关健康科普知识,孕妈准备都了解了吗
1,你会推算预产期吗
计算预产期,只需在末次月经第一天加上九个月零一周(280天)即可。真正分娩可能发生在在预产期的前后两周内如果你的月经周期不太规则,或记不清末次月经的日期,请在妊娠早期根据妇科检查或者彩超来推算。
2,孕早期先兆流血有哪些症状
先兆流血的的症状一般会在怀孕早期(3个月内)出现,先兆流血的症状包括:引导少量出血,伴有腹部疼痛,无组织物排出。
3,早孕阴道检查会引起流产吗
在正常怀孕的情况下,早孕的阴道检查是不会导致流产的,但对有先兆流产或者习惯性流产的孕妈还是暂时不做为好
4,孕期发烧怎么办
首先找到发烧的原因,消除病因。多饮水,进食高营养易消化的食物。当体温低于38.5℃,且无明显不适症状,可采取物理降温,退烧药要在医生的指导下使用,避免伤到胎儿。对于一般感冒引起的发烧,不论对孕妈还是胎儿,愈后应该是很好的
5,孕妇为何避免与宠物接触?
因为猫、狗等宠物可能传播一种危害母儿双方的寄生由既虫。正常人感染弓形虫后绝大多数没有症状,或者症状很轻,且能自愈的;但是弓形虫病可以经母关传给胎处引起流产、死胎或者出生后有眼、脑、肝脏的病变和畸形。
6,孕期便秘 了你应该怎么办?
要多吃富含纤维的食物,多吃水果养成定时排便的习惯, 每天清晨T腹喝一杯白开水, 严重时科在医生指导下服用些温和具有通便作用药物,或者外用药物。禁使用泻药,防止流产


(更)了解耳廓畸形中的精灵耳(下)
上节我们认识到什么是精灵耳,医学上角度来看是先天性耳廓畸形:Stahl's耳,也称猿耳。
目前耳廓畸形矫正技术可分为以下四类:
第一类,外科胶带或绷带。图二
第二类,弧形矫形器。即按照正常耳弧度设计、放置于耳舟内的条形夹板。图三
第三类,夹子式耳模。即通过钳夹的方式持续压迫或牵拉外耳使其恢复正常外形。图四
第四类,综合式矫形器。Dr.Byrd等发明的婴幼儿耳畸形耳模矫正系统
(EarWell Infant Ear Correction System)是一种有效且综合矫形性强的新型耳矫形器。
其不仅具备了前人夹板以及其他疗法的优点,又能够重塑耳甲腔-乳突角结构。耳模矫正的时间窗为新生儿出生后0-90天,且黄金时间窗为新生儿出生后0-21天。
Stahl's耳畸形作为较为特殊的耳廓畸形,其治疗是一项富有挑战性的工作,不仅需要精湛的技术,同时也需要丰富的临床经验。
对于出生后发现耳畸形的患儿,建议到正规医院进行咨询、诊断,提倡早发现早治疗,避免错过新生儿软骨可塑性和延展性良好的最佳时期。


申根国家、欧盟国家、欧元区有什么区别?
关注欧洲移民的小红薯应该经常听到 “欧盟国家”“申根国家”“欧元区”等名称,究竟它们所指向的国家有哪些?首先要明确的一点是,欧盟国≠申根国≠欧元国 。具体有什么区别呢?
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❤成立原因不同
欧盟的成立源于欧洲政治家的长期愿望——谋求统一。欧洲的国家有共同的地域,语言上有相通性,而且有共同的文化传统和价值观,再加上西欧国家普遍较小。为了适应第三次科技革命的需要,欧盟应运而生。
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而欧元区是指欧洲联盟成员中使用欧盟的统一货币——欧元的国家区域。1999年1月1日,欧盟国家开始实行单一货币欧元和在实行欧元的国家实施统一货币政策。2002年7月,欧元成为欧元区唯一的合法货币。
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申根国的成立是为了取消成员国家之间的边境检查点,并协调对申根区之外边境控制。即持有任意成员国有效身份证或签证人可以在所有成员国境内自由流动。根据该协定,旅游者如果持有其中一国的有效签证即可合法地到所有其他申根国家参观。
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❤成员国不同
申根国家并非均为欧盟国家,如:申根国家中除挪威、瑞士、冰岛和列支敦士登之外均为欧盟国家。欧盟国家也并非均为申根国家,如:爱尔兰是欧盟国家,但不是申根协定的成员国。同样的,申根国家、欧盟国家也并非均为欧元区国家,如丹麦在2002年举行了全民公决,最终选择不加入欧元区。