乳房健康手册:美国医学院科学防癌完全指南
(女人嘛,保护自己,爱护身体,才是最大的爱自己)
摘抄:
最终看来,不论乳房体积如何,女性患乳腺癌的风险都应该是差不多的。
较瘦且乳房较大的女性患乳腺癌的概率相对较高,因为她们乳房内的脂肪较少,而有着更多的腺体组织。更多的腺体组织意味着更高的乳腺癌风险。
世界卫生组织已确认乳房植入物与罕见的间变性大细胞淋巴瘤之间可能存在关联,这是一种免疫系统(不是乳房)癌症,不属于乳腺癌。
全世界的流行病学研究都表明,包括人工流产和自然流产在內,所有形式的终止妊娠都不会增加女性患乳腺癌的风险。
来自地球本身的磁场比输电线强150~250倍。如果一根输电线的小磁场就会导致乳腺癌,那我们只在地球上住几年,全身的基因就会都突变一遍。
和使用手机一样,生活在输电线附近也不会导致癌症的发生。输电线发出的电磁能太弱,不足以损伤乳房细胞DNA。此外,墙壁、汽车和其他物体会屏蔽并进一步削弱输电线辐射的能量。
与非电离电磁波不同,X射线、射线和紫外线辐射会发射电离电磁波,产生足够的能量引起DNA突变,就可能导致癌症。常见的电离来源包括阳光照射(紫外线)和医疗X射线,如CT扫描和乳腺Ⅹ线摄影。上述电离电磁波的能量是手机非电离电磁波的48万倍。
移动手机电磁场是非电离的,能量波太弱,无法打破DNA和其他生物化学键。除了你的手机,其他非电离射频信号源也包括微波炉、电视、无线电和红外线。
能量太弱无法打破化学键,这才是重点
我们要检查护发产品上的标签,避免使用含有雎激素、胎盘素和其他激素的产品,在购买幼儿或孕妇产品时更应谨慎。
雌激素可以为大部分乳腺癌细胞提供养料,加速癌细胞生长。因此,含有雌激素样活性的化合物可能会增加癌细胞的分裂。
穿钢托胸罩、紧身胸罩,穿着胸覃睡觉,或者每天穿胸罩12小时以上都不会造成任何风险
下一个话题是止汗剂和除臭剂。你可以放心使用这些产品,
女性朋友们请放心地使用胸罩
多吃碱性食品,是因为碱性食品可以通过提高抗氧化水平,控制DNA损伤,增强免疫系统来抵御癌细胞,不是因为这些食品可以改变我们人体的PH值。
肉类对于乳房健康来说简直是剧毒无比,少量的肉类都会产生很大的影响。
但咖啡因绝对不会导致癌症。所以如果没有感到乳房疼痛,你大可以放心享受一杯美味的拿铁咖啡。
未完,见截图


🎋2021年
一、名词解
1.学制
2.德育过程
3.国防教育法案
4.图式
5.贝尔兰卡斯特制
6.心智技能
二、简答题
1.赫尔巴特的教学阶段教学原则
2.朱熹读书法
3.班主任的工作及班集体管理创新
4.要素教育
三、论述题
1.中小学常见的教学方法,评价在线教育,未来教育方法发展趋势
2.班主任工作内容,如何管理创新
3.1922年新学制特点及评价
4.建构主义基本观点及如何用它指导教学实践
🎋2020年
一、名词解释
1.终身教育
2.校本培训
3.程序性知识
4.长善救失原则
5.《巴特勒法案》
6.“三纲领”“八条目”
7.发现学习
8.“深造自得”
二、简答题
1.杜威说“教育即生活”,斯宾塞说“教育是为完满的生活做准备”,你觉得谁说、的有道理,你认为教育与生活之间的关系是什么样的?
2.教育过程的性质。
3.自我效能感是什么?影响自我效能感形成的主要因素有哪些?
4.《学记》中的教育教学原则。
5.韩愈《师说》主要内容。
6.美国《国防教育法》的主要内容。
7.皮亚杰的前运算阶段儿童的思维模式。
三、材料题
包梦辰因家里的事情,上课总是分神,一位年轻的教师在课堂当众说“难怪你爹妈给你取名为梦辰,一生下来,整天都要睡觉”被老师当着全班同学讽刺批评,学生很难受,学习成绩下降。
(1)材料中年轻教师的做法正确的吗?为什么?(2)教师与学生交往的过程中,应该意哪些?四、论述题
1.赫尔巴特的教育思想。
🎋2019年
一 名词解释
1.《乌托邦》
2.《民主主义与教育》
3.教学策略
4.学习迁移
5.终身教育
6.三舍法
7.客体永恒性
8.八股文
二 简答题
1.启发性教学原则及基本要求
2.裴斯泰洛齐的“教育适应自然”理论
3.卢梭的劳动教育思想
4.教育相对独立性的具体表现
5.稷下学宫的性质,意义及启示
6.奥苏泊尔有意义学习的含义和条件
7.归因对学生学习的影响,如何引导学生积极归因?
8.简述教学评价标准
三 论述题
1.奥苏泊尔的掌握知识和提高思想的关系
2.王守仁的儿童教育思想的基本内容,意义及启示


刮痧是将毒素从皮肤里渗透出来
《黄帝内经》中有句话:“粗工凶凶,以为可攻,故病未已,新病复起。”就是说,选择药物对抗治疗的医生是低层次的医生。
所以,在治疗血毒的时候,首选非药物疗法,因为它没有副作用。刮痧、拔罐作用于人体经络系统,实际施术部位是人体体表,属经络中的皮部。皮部是皮肤按经络系统的分区,是十二经脉在体表的分区,它和经络不同之处在于经脉是呈线状分布,络脉是呈网状分布,而皮部则是“面”的划分。
所以针刺疗法主要作用在“点”,刮痧疗法主要作用在“面”。皮部是经络在体表的反映部位,十二皮部的划分是以十二经循行分布为依据的,即十二经脉都各有分支之络,这些络脉浮行于体表,有各自的分布区域。因为经脉有十二,所以皮部也分为十二,手足六经相合则称为六经皮部。经脉的分支为络脉,皮部又可说是络脉的分区,故《素问·皮部论》又说:“凡十二经络脉者,皮之部也”。
脏腑经络病变在体表皮部可以有多种反映状况:如用手触摸皮肤,可有温、凉、润滑、厚薄、粗细、坚柔、凹凸、如筋、如索、如结、如珠、如黍米、如小锤、如横木的感觉;患者自我感觉皮部的情况(可从问诊中获得),可有皮部酸、麻、胀、痛、木、沉、紧、坚、温、凉、冒凉气、有热流感、如有蚁行、如蠕动、气行如电流、如水流等感觉。
由此可见,我们可以通过对皮部视诊、触诊和问诊来了解疾病情况,而刮痧的施术部位也在经络之皮部。对于普通人而言,这也是最好掌握的。因为皮部是一个面的刺激,而穴位则是点的刺激。而且,穴位不仅是人体体表一个点的概念,而且是一个立体的部位,正规穴位在健康时和疾病时其体表位置是不完全相同的,是变动的。但这种变动很少会离开该经络相应的皮部范围。
在皮部进行刮痧时,所接触皮肤的面积比较大,刮痧施治的穴位一般不止一两个,有时甚至几十个穴位,即使穴位变动也不离其中,这是刮痧治病,特别是治疗血毒效果不错的道理。


一个老股民炒股20年只看60日均线
一个老股民炒股20年只看60日均线,不妨用最“简单”的方法从股市中赚
在技术分析这门市场分析方法中,趋势的概念绝对是核心内容。从一般意义上说,趋势就是市场何去何从的方向。而在股市中素来有看大势赚大钱之说,我们注意到在一轮上升趋势(牛市)中,实际上每一次回调都是买点,而下跌趋势(熊市)中,每一次反弹都是卖点。因此顺势而为是市场长期的经验结晶,跟随趋势进行操作是最成功的操作办法。60日均线是股个股的中长期趋势,成功运用好60日均线能带来丰厚的利润。
60日均线的作用:
1、指明价格的中期反转趋势,指导价格大波段级别运行于既定的趋势之中;
2、当价格放量向上或向下突破60日均线时,则说明一轮大级别的反转行情已经启动,临盘应做出相应的操盘决策;
1、 价格突破60日均线时,一般情况下不会在较短时间内出现反方向运行,即是是主力作出诱多或诱空动作,至少也会在60日均线之上或之下运行10~25个交易日左右方可反转。
60日均线战法操作原则:
1、60日均线下的股票坚决不碰;
2、股票在30日均线之上并且均线是向上的;
3、10日均线向上,5日均线向下交叉10日均线,买入;
4、股票以买入当日为准,买入日加上前一天和后一天,这三天当中的最低价为准,破掉就做止损;
5、上涨超过10%就以进场价做止损价,直到卖掉,如果继续上扬,就每上涨10%提高止损价10%。
60日均线实战案例:(图1.2.3)
操作方法:个股在长期下跌后,股价第一次站上60均线,急进的投资者可以跟进,稳健的投资者可以等到股价洗盘回调到60均线附近区域得到支撑买入,极其准确。
技术要点:此时的60均线的形态一定要翘头向上或持平。(注:15分钟、30分钟K线图中的60均线角度必须达到翘头向上。K线图60线翘头向上,股价再次回踩60均线得到支撑,或者股价再次放量上穿60均线,坚决买进!)
卖出操作要点:
1、60日均线重新走平开始向下,股价收在60日均线之下,并经确认无法站稳60日均线,说名中期趋势有走弱的迹象;
2、下跌的成交量缩量阴跌的过程,反弹无法放量;
3、激进的投资者可以在有效跌破5日均线止赢卖出;
4、卖出后不要随意抢反弹。


Hi 大家好,这里是Eddie,今天我们的主题是了解牙膏中的组成部分以及最具代表性的不同档次的材料。
牙膏成分是由多种无机物和有机物组成的,它包括摩擦剂、洗涤泡沫剂、粘合剂、保湿剂、甜味剂、芳香剂、 氟化物和水。近几年来,在牙膏中还加入了各种药物,制成多种药物牙膏。
牙膏的主要成分是摩擦剂,常用的摩擦剂有碳酸钙、磷酸氢钙。为了增加去污效果,里面还需加入洗涤泡沫剂十二醇硫酸钠。牙百膏能洁白牙齿主要靠这两种成份的作用。摩擦剂具有一定的摩擦力,洗涤泡沫剂具有洗涤和发生泡沫的作用。
但是摩擦剂也分上中下三等,现在市面上大多所谓“高档牙膏”用的都是中档的水合硅石。最次的碳酸钙因成本低廉而被大多用于平价牙膏上(它的摩擦力虽然很强,但是长时间用会对牙齿造成不可逆的严重磨损,这也是导致蛀牙,牙裂的罪魁祸首)/在查资料时有一种所谓的专家说法,长期使用碳酸钙有致癌风险,这之后我也会专门写一篇文章来讨论这个问题)
其次值得讨论的就是氟化物和牙膏中的美白剂了,首先氟化物在牙膏中的作用其实很简单,是通过它与牙釉质表面的晶体发生置换反应,生成氟磷灰石,让牙釉质的溶解性降低,来抵抗酸性腐蚀以及防止蛀牙。而氟化物如果在牙膏中添加过量会导致牙齿发黄,小孩吃了会拉肚子等不好反应。(但是现在市面上牙膏对脊梁的把控已经十分严格了所以也不必过于担心,一般来讲在成人推荐的1000ppm~1500ppm范围内算是比较高的含氟量了(0.145%)低于0.1%算是相对较低。
至于美白剂,就拿儿童牙膏来举例,儿童牙膏多含有香精。多数牙膏含有美白剂和色素(这样色泽鲜艳更能吸引孩子们的喜爱),例如ci74160,为添加剂中的蓝色色素。而二氧化碳,二氧化钛,很多牙膏中都含有,但这些美白剂色素只是吸附在牙齿的缝隙里,造成大家刷牙以后牙齿假白,不用以后会逐渐变黄,难以清洁。所以真正想美白牙齿还是得靠牙膏中添加的天然美白剂例如各种植物提取物等。


🔷🔷🔷一、介绍案件的能力
如何在最短的时间清晰介绍案件整体情况,对于每一位律师来说颇为关键。我们需要和同事、法官、上级领导等介绍经办案件,那么如何做到化繁为简,要让受众清晰了解案件。
先说明案件的性质,我方代理哪一方,当事人的诉求是什么,现在碰到的障碍是什么,再说案件的核心证据、主要事实有哪些,最后说案件的争议焦点是什么。
.
🔷🔷🔷二、熟悉证据的能力
熟悉证据材料在办案中十分重要,那么,如何熟悉证据呢?
具体方法请看以上图片
.
🔷🔷🔷三、相互阐明的能力
诉讼案件涉及到事实认定和法律适用,目光要往返于事实和规范之间。事实和法条之间要相互阐明。此外,证据之间也要尽可能做到相互印证。
在陈述观点时候,可以先论点再论据,避免脱离案件事实抽象说理,形成空洞的感觉,也要避免过分堆砌事实,显得凌乱没有主线,让法官听得云里雾里。
.
🔷🔷🔷四、归纳概括的能力
归纳概括能力不仅体现在法律文书写作上还体现在口头表达方面上。写起诉状需要简洁明了;证据目录需要概括每一组证据共同证明的事实;检索资料时还需要归纳分类,提炼出对我方有利的要点;最重要一点是,庭审环节还需要归纳出对方质证的要点及证据有哪些,从而作出相应的针对性的应诉准备。
.
🔷🔷🔷五、深度思考问题的能力
律师承办案件本质就是发现和分析问题,而如何分析和解决问题就是需要深度思考的能力。民商事案件中最大的问题就在于请求权基础是什么,一个诉讼案件,我们需要全面的分析,学会拆分问题,从程序、证据、事实和法律等方面进行,这样分析案件的角度可以多方位多维度,然后从大到小、从浅至深逐步延伸问题。比如一个股权转让合同纠纷,先考虑合同是否有效;再考虑合同解除或继续履行合同;再考虑返还价款或办理过户;证据与法律、法律与事实的问题。
深度思考能有效的避免偏见,避免先入为主,避免想当然。
.
🔷🔷🔷六、与客户沟通的能力
要时刻铭记客户需求,避免陷入案件细节后迷失诉讼目标。很多客户老总,平时要处理各种事情,非常忙碌,喜欢听重点,听本质,听预判,听关键节点。经办律师要熟悉承办案件争议焦点,找出对案件结果最具有实质性影响的焦点,明确案件的重点和大致方向,能做出适度的预判与可行性方案。在一些事实证据方面不太有利的案子,能把握住调解的机会,互利共赢。
✅这些能力很重要,需要长期积累,慢慢锻炼出来的,需要不断加强。
法律人|青年律师|实习律师|法学生


建筑经济管理专业
一、什么是建筑经济管理?
建筑经济管理就是,专业培养从事建筑工程预算、工程招标投标 、建筑工程施工与组织管理工作的应用型、复合型工程技术人才。
该专业在所有(1099个)专业里,排名271位;在36个土建专业里,排13位。
二、培养目标
我国加入世贸组织这对我国经济实力的竞争是很强烈且残酷的,这就对具备专业知识的人才更求贤若渴和更高要求,国家和企业需要具有专业高素质技术、管理人才。
三、就业方向及前景
就业范围与岗位:
政府部门、设计院、会计师事务所、工程建设咨询(顾问)公司、工程经济咨询机构、工程监理单位、工商企业从事生产、经营、服务等管理系统的规划、设计、技术经济、监理、咨询、评估、项目管理等工作。
四、工资待遇
    建筑经济管理也属于工龄越长越吃香,以成都举例,工龄有3年以上的工资基本在5-8k,往后是8k-1.2w。拿年薪基本在20-30w。
五、建筑经济管理本科专业科目表
见图


宝爸宝妈必须知道的7个儿童护牙宝典😘
[赞R]刷牙方法要正确
预防牙病最重要的就是坚持每天的牙齿清洁,正确地刷牙,应采取上下竖刷牙法,早晚刷牙,每个牙面刷8-10次;每月换一支新牙刷;注意牙膏的用量(尤其是儿童),一般黄豆大小即可;刷牙力度适当,所使用的牙刷如出现刷毛外翻就应更换。[偷笑R]

[赞R]正确使用牙线
一些家长觉得成人才能使用牙线,宝宝根本不需要[哇R]。其实,给宝宝清洁牙齿时正规的儿童牙线,只要正确掌握和控制牙线,就不会损伤牙齿。

[赞R]少喝碳酸饮料
含糖饮料是造成龋牙最重要的饮食因素。碳酸饮料酸性很强,加上糖在口腔中发酵产生的酸性产物,对牙齿有很强的刺激腐蚀作用,这会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用。[偷笑R]

[赞R]出牙就要开始刷
当宝宝萌出第一颗乳牙的时候,家长们就要给宝宝刷牙了。可以用刷毛很软的牙刷或食指缠绕干净的纱布,蘸盐水后轻轻擦拭宝宝的牙齿。[赞R]

[赞R]吃完糖立即刷牙
儿童一般都爱吃糖,完全禁止儿童吃糖似乎也不现实[害羞R]。因此,如果儿童在吃糖时,最好一次性吃够,吃完后立即刷牙,不要让糖在牙齿上停留时间过长。

[赞R]及时做窝沟封闭
“大牙”的窝沟又多又深,食物残渣和容易潜藏其中,而且不容易通过漱口或刷牙的方式清除,一旦被细菌分解成酸导致牙釉面被腐蚀,就会逐渐损坏整个牙齿,缩短牙的寿命。因此,及时做窝沟封闭可以有效降低龋齿率。

[赞R]选择一款适合儿童用的牙膏
8018就是一个适合的选择,首先是功效上,可以两周有效改善儿童黑牙、黄牙,还能修复受损及发育不完全牙釉质,形成一层保护膜,抵御甜酸食物的侵袭,还可以预防和改善龋齿,强效防蛀,功效是普通牙膏的5倍有效促进牙齿再矿化。其次是安全性,无氟、无起泡剂、无摩擦剂、无防腐剂、食品级成分配方,宝宝用非常的放心。
味道上,综合水果味,香甜可口,宝贝们的最爱,给宝宝试一下吧![飞吻R]


在中国社会,很多双职工家庭忙于工作,没有时间去接送孩子,小学生放学后的归宿问题成了家长心中的困扰。于是,托管班的出现,为很多家长解决了这一难题。

既然托管班如此热门,那么你知道托管班经营方法吗?如何经营一家托管班呢?

1.选址

一个合适的场址能为托管班带来很多生意,选址是托管班经营中首先要考虑的问题。选址主要考虑两个方面:在哪个学校附近选址?在什么地方建立校区?学校的学生是托管班前期的主要生源,所以,把场址选在学校附近是非常有必要的。但是不是每所中小学附近都适合建校,也要看学校是否有名气、学校规模如何、学校有没有开设托管和就餐服务、学生家长主要为哪些人群等等。

通过考察这些问题,才能确认这个学校的学生是否适合成为今后的生源。另外,确定好学校之后,就要开始筹划经营场址。场址最好选在学校附近,楼层不宜过高,附近交通要便利,避免存在交通安全隐患。而且托管班教室要宽敞明亮,才能让小朋友喜欢上这里。

2.场地装修

选址的下一步就是装修。装修会影响场地的整体格局,如果装修风格简洁大方,那么教室就会显得宽敞明亮,那么小朋友自然会喜欢托管班的氛围。在托管班经营中,装修也是非常关键的要素。

装修不宜有过多的矫饰,以简洁为主,这样既能节省不必要的成本,又能带给人美好的感受。除了装修之外,还要购买一些硬件设施,如桌椅板凳等。硬件设施需要考虑到儿童的安全,如桌角要做圆钝处理、地板要铺防滑地垫、要有消防安全设施等等。

3.招聘

托管班经营其实是在经营教学和服务,所以,聘请优秀的托管老师对于托管班的发展来说是非常重要的。就好像名师效应,能给托管班带来巨大的价值。托管老师只要认真负责,有良好的教学水平,就能保证教学质量。

有了教学质量,家长才能真正认可托管班,托管班也会因此而积累一定的口碑。平时对于学生的关心和爱护,都会让学生和家长产生一个好印象。所以,经营者需要用心对待招聘人才这项工作。

以上就是几个托管班经营方法,其实,托管班经营也是一门学问,托管班经营有很多方面,经营者需要多加学习。


普洱茶——降三高
1、降脂
临床试验表明,普洱茶能降低血液中三甘油酸酯的含量,具有降脂的作用。茶叶降脂的物质基础主要是茶多酚、咖啡碱、茶多糖等。茶多酚降脂主要因其能抑制细胞中胆固醇的合成,具有降低血液中LDL、提高HDL的功效。普洱茶内含物质丰富,茶多酚、咖啡碱含量都高于其他茶类。咖啡碱可使血管平滑肌松弛,增大血管有效直径,增强心血管壁弹性,对心脏有阳性收缩效应,有促进血液循环的作用。
2、降压
对城市中老年人健康的调查结果表明,适量饮茶可预防或降低高血压。国内对茶多酚降压作用的临床试验表明,普洱茶在降压和调脂方面的功效要优于其他茶类。高血压的形成是受血管紧张素(Angiotension)类物质所调节的,能抑制血管紧张素工转换酶(ACE)活性的化合物就具有降压的效果,普洱茶中多种化合物对ACE具有抑制活性作用,并且以茶多酚中的儿茶素抑制作用最强。
3、降糖
茶多糖可以降血糖已被公认,中国民间一直流传着泡饮粗老茶可以治疗糖尿病的说法。普洱茶的原料相对以粗老叶比较多,原料越老,茶多糖含量越高;发酵中物质分解与转化也提高了茶多糖的含量。茶多糖又是生物活性高分子化合物,通过发酵的降解与转化,又分离出小分子低聚糖。小分子低聚糖才是普洱茶降血糖的主要“功臣”。糖尿病与人体内一种生物酶活力的异常(增高)密切相关,这种生物酶也逐渐成为治疗2型糖尿病的重要靶标之一。
绿茶——抗氧化
绿茶最主要的功效就是抗氧化。在1985年的一项数百种天然物的抗癌性测试中,发现绿茶的抗氧化作用是维他命E的20倍强,可以显著地减少活性氧的产生,有效清除自由基。绿茶对人体的抗氧化作用主要体现在若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用上、尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等,能增强人体心肌活动和血管的弹性,抑制动脉硬化,减少高血压和冠心病的发病率,增强免疫力,从而抗衰老,使人获得长寿。
红茶——舒张血管
红茶是全发酵茶,性温和,养胃护胃。但是一般全发酵茶都有此功效,比如普洱熟茶。其实红茶还有一项非常独特的功效,那就是舒张血管。美国波士顿大学研究发现,心脏病的病人每天喝上4杯红茶的话,血管舒张度可以从6%增加到10%,这虽然不能同常人血管受到刺激后舒张度会增加百分之13%相比,对曾经患过心脏病的人来讲,已经是够好的消息了。


儿童绘画入门所需工具简介!
1、儿童刚学习水粉画初期,在选购水粉颜料时,可以先简单准备几种日常色。例如:黑色、白色、中黄色、淡黄色、大红、粉色、肉色、中绿、黄绿、橄榄绿、天蓝、湖蓝、赭石等,在日常绘画中会经常用到。
我选的水粉颜料是没什么品牌的,网上搜的颜料使用起来应该都差不多,因为水粉颜料比较干,在有些绘画时需要加入几滴水进行一下稀释,不宜过多,水粉颜料会不易上色。
2、在画纸选择上,我建议入手230g的水彩纸,比较厚,不易透,水粉纸也可以,但水粉纸表面有凹凸不平感,在绘画时可能会有涂抹不均匀的问题存在,常规选择8k大小或者A3大小,两个尺寸相差不大。
3、黑色卡纸有A3、A4两种,都可以买一些。
4、画笔选择上,建议入这种6只一套的排笔,和12只的扇形笔套装。我家使用的就是这两种,排笔可以用来画叶子、最大号还可以刷背景,12套装的用于绘画、勾线、打散粉都可以,用途很广泛,价格也便宜都在10元左右。
5、划刀我买的第一种的套装,但使用的不太多,只有从左边数第4个平头的划刀用的最多,用来取颜料时使用。
6、总有宝宝问我,孩子画完的画怎么保存?我用的是类似这种的大画册,我家的是40页的A3和A4两种,正反面可以装80张画,因为平时的画都是A3和A4大小的,所以就两种尺寸的都买了,不建议买60张的,因为40张的装满就已经非常重了,60张的估计拿都拿不动![偷笑R]
7、比较常用的画纸还有这种彩色的硬卡纸,可以直接在上面绘画,不需要自己在刷背景了,很方便,颜料干了以后也不会掉色,这种我家选择的是A4的,就是日常纸张大小,画A3的就得自己刷背景了。
8、海绵印章5个一组的套装,可以说是非常常用了,在高洋的很多视频都频繁出现过,我最开始也入过4个一组的套装,没有最大号,最大号是5厘米的,使用很多,所以强烈推荐大家入这种5个一组的,低龄的儿童不会用笔,海绵印章直接就能画画了!
9、喜欢国画画风的宝宝可以选择这种生宣和熟宣的硬卡纸,比较厚实不易透。两个的区别就在于能不能晕染,生宣的画纸会晕染,画写意山水画比较常用,熟宣不易晕染,在绘画时比较好把握,还有正方形、长方形、扇形等规格的,可以根据自己要绘画的内容进行选择。
10、国画初学者可以选择兼毫毛笔,更好掌握一些。
11、如果想带宝宝制作一些手工或者剪贴画,还可以购入一次性纸杯、吸管、棉签、小剪刀、彩纸、蜡笔、黑色签字笔、彩笔、一次性纸盘、彩泥等。


关于宝宝喝酸奶!宝妈重视起来!
关于酸奶:对于小儿来说,酸奶可以称得上损伤幼儿脾胃的头号杀手。但是,在所有的育儿书,网络,营养书上,都在宣传酸奶的营养如何全面,含各种消化酶,营养丰富……等等诸如此类。实际上,酸奶其中富含乳酸,乳酸的腐蚀性很强,会伤害小儿的脾胃。而小儿脾胃稚嫩,没有发育完全,容易被乳酸腐蚀。
酸奶的PH值不太适合一岁以下宝宝的肠胃。婴儿的胃肠道黏膜非常娇嫩,而酸奶里面的乳酸杆菌是偏酸性的,会刺激未发育成熟的黏膜,导致幼儿肠道疾病。另外,酸奶含钙量较少,幼儿,尤其是10岁以下的孩子正在生长发育,需要大量的钙,而酸奶中的乳酸菌能生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体、微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件。而且,过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。
从中医学的角度来看,酸味会克制脾的消化吸收。酸奶的保存环境都是在低温环境下,冰凉的酸奶会对小儿娇弱的脾胃造成伤害。
此外,酸性物质可以促进淋巴结的肿大,常吃酸奶的幼儿容易患肠系膜淋巴炎。症状是经常腹痛,B超显示淋巴结肿大,影响小儿的营养吸收。 在临床接诊中,经常见到厌食、挑食甚至患肠系膜淋巴炎的孩子。究其原因,都有长期酸奶食用史。为孩子健康考虑,10岁以内的儿童,酸奶不吃也不会缺少营养,反而可以有利于孩子的健康成长。


你被骗了!一旦陷入这些除甲醛的误解,家中的甲醛15年内都无法去除
室内装修后的空气污染现在不是一个新的认知,它是人们关注的焦点。这是怎么回事?事实上,家居装修后,室内空气中会有一种剧毒污染物,那就是甲醛。众所周知,甲醛被世界卫生组织列为一级致癌物质,其对人类健康的危害往往令人担忧。
许多人因为害怕甲醛而进行了一系列的除醛工作。然而,由于以下常见的误解,他们不仅没有消除甲醛,但延迟了醛的去除过程。
误区一:果皮除甲醛
这是一种在互联网和市场上广泛推广的除醛方法,但可以肯定地说,这种方法没有任何除醛效果。首先,果皮只能通过水果香味掩盖其他室内气味,但当浓度低于标准值5倍时,甲醛无色无味,我们闻到的气味不代表甲醛;其次,果皮不含任何能与甲醛发生反应的成分。
误区二:点焟烛去除甲醛
点燃蜡烛后,可将甲醛转化为甲酸和甲酯,从而间接降低室内甲醛含量。然而,这种做法有许多缺点。蜡烛与甲醛的接触面很小,可消除的含量自然很小;此外,燃烧蜡烛还会产生硫化物、一氧化碳和其他污染物,这可能会加剧室内污染。
那么,我们怎样才能真正有效地消除甲醛呢?看看以下专家分享的科学方法。
方法1:速美净科学除醛
它是近年来比较流行的复合型除甲醛材料。它最大的优势是先吸附大量甲醛,再把甲醛彻底分解成无害物质,因此不会吸附饱和,而且有效期在三年以上,不用一直更换,能长时间的净化甲醛,配合通风效果最好,一来通风降低浓度,二来它可以长效吸附分解,使用超级简单,非常适合污染重或着急入住的家庭使用。
方法2:除甲醛喷雾
除甲醛喷雾剂的使用和操作相对简单,只要喷洒在家具等污染源的表面,它就会自行反应形成一层薄膜,隔绝物品内部的甲醛向外释放,从而减少室内空气污染。但是,这种成膜很容易被破坏,所以需要人工定期补充喷雾来保持其效果,一般最好每2小时左右喷雾一次。
方法3:绿色植物
绿色植物不仅能陶冶情操、舒缓情绪,还能为我们提供除醛的帮助。例如,普通植物如绿萝、吊兰和芦荟具有吸收和代谢甲醛的能力。然而,植物的作用很小,当暴露于高浓度甲醛污染时,会损害其自身的生长,因此建议将其作为辅助措施。


轻轻的,“他”来了,正如“他”轻轻的走。胚胎或胎儿尚未具有生存能力而终止妊娠者,就是“自然流产”。
早期流产,也就是妊娠12周前终止者,多为染色体异常、内分泌异常、生殖免疫紊乱、感染以及血栓前状态所致。
物竞天择,优胜劣汰。其中胚胎或胎儿染色体异常是早期流产最常见的原因,约占50%~60%。
1.全面检查
有过多次人流的女性备孕前做一次系统全面的检查是非常有必要的。
包括输卵管是否还通畅、子宫内膜厚度是否正常、黄体功能是否正常、还需要做个染色体的检查和激素水平的检查、B超等检查;
男方检查包括精液常规、精浆生化、精子形态学,支原体、衣原体、普通细菌培养。
2.避开有害环境
接触了不良环境或者有害物质最容易导致流产,所以备孕女性要尽量避开有害的环境。比如刚刚装修好的房子在甲醛水平高的时候尽量不要入住,如果日常工作中需要长期接触有害或者有毒物质的,尽量在备孕前三个月改善这样的环境。
3.注意月经状况
月经是女性身体健康的晴雨表。如果月经出现问题,说明身体也是出现了问题的。因此在备孕前,就要格外的注意月经的状况。如果出现月经不调等症状的话,一定要在备孕前进行调理,以免影响到好孕的成功率。
4.锻炼子宫
游泳、收腹提臀是锻炼子宫最有效的运动方式,能够坚持锻炼子宫,几个月以后子宫的健康一定会得到很大的提升的。


一、根据纤维材料分天然纤维和化学纤维
天然纤维以羊毛为主,将羊毛整梳后加工成毛线,再进行编织。羊毛的特征是具有吸湿性、保温性、弹力好等优点(防静电),可以制成高级商品,缺点是耐磨性较差,吸水后收缩,容易被微生物侵蚀。
化学纤维以尼龙为主,是石油化工产品。纤维如绢丝、属长纤维。特点是耐磨性、耐曲折性好,不易被化学药品和微生物侵蚀,静电现象较大。在室内铺装的地毯,大多适用化学纤维为原料。
二按材质分类有纯毛地毯、混纺地毯、化纤地毯、塑料地毯等。
纯毛地毯
中国的纯毛地毯是以土种绵羊毛为原料,其纤维长,拉力大, 弹性好,有光泽,纤维稍粗而且有力,是世界上编织地毯的最优质原料。
纯毛地毯的优点
手感柔和,拉力大,弹性好,图案优美,色彩鲜艳,质地厚实。适用于高级别墅住宅的客厅、卧室等,不耐菌性、虫蛀、潮湿性较差。价格贵且保养也贵。
混纺地毯
混纺材料属于中高档,是在纯毛纤维中加入一定比例的化学纤维,提高其使用性能。例如在羊毛中加入20%的尼龙纤维可以大幅度提高其耐磨性。混纺地毯耐虫蛀、不易腐蚀、不易霉变。它适用于高级别墅住宅的客厅、卧室等。缺点图案花色、质地手感等方面与纯毛地毯有些差别,手感给人的感觉较一般。
化纤地毯
合称合成地毯,又可分为尼龙、丙纶、涤纶和腈纶四种。
尼龙地毯
我们最常见最常用的是尼龙地毯,它的图案、花色近似纯毛,其中尼龙材质的地毯价格高于其它化纤地毯。
它的最大特点是耐磨性强,同时克服了纯毛地毯易腐蚀、易霉变的缺点。
大体来说,尼龙(锦纶)优于丙纶,而单就尼龙而言,尼龙6·6,优于尼龙6,它的结构更严密,弹性更高,硬度更强,手感更密实,抗污能力更佳,就算用在诸如办公室这样的公共空间,也能经受住万千蹂躏。
丙纶地毯
丙纶地毯相对尼龙地毯,价格便宜,国内丙纶的价格比腈纶便宜一半。具有质轻、耐磨、搜索价廉、美观、弹性好、强度高、原料丰富、生产成本低等优点,深受消费者的欢迎。
丙纶地毯具有易燃性,往往引起火灾的发生。
涤纶地毯
涤纶地毯的优点:耐磨性仅次于锦纶、耐热、耐晒、不霉变、不虫蛀、弹性好、耐磨性好、耐光性好仅次于腈纶。
缺点:染色较困难、吸湿性较差、易带静电、沾灰。
腈纶地毯
腈纶地毯的优点:价格优惠、柔软、手感好、保暖、弹性好、耐光性好、耐酸性强不霉变、不腐蚀、不虫蛀。
缺点:耐磨性差、易产生静电、吸附灰尘、耐碱性差、不耐热、吸湿性差且易起球。


女性月经几天算正常?例假时间长要当心这些疾病
月经是女性的一种正常生理现象,它每个月都会来一次,在停留了几天后悄然离开,月经虽然给女性带来了种种不便,也让女性觉得麻烦,但是正常的月经来临是女性身体健康的表现,如果女性经期时间过长或过短,都是不正常的,需引起注意,那么,究竟女性月经一般几天呢?
虽然女性每个月都会迎来月经,但是很多女性对于月经却是缺乏认识的,她们并不知道自己的月经周期是否正常,有的女性就不知道月经一般几天,下面,专家就来给我们介绍一下有关知识。
月经俗称例假,是当女性进入青春期后,卵巢逐渐成熟并开始分泌女性激素,子宫内膜随之发生变化,而产生的每月一次的有规律的阴道流血。那么月经一般几天呢?由于每个人的体质不一样,因此只要是在自己的规律范围内都算正常,但一般女性正常月经持续时间为~7天,少数为3~5天。如果月经持续时间超过7天,称为经期延长。如果月经持续时间少于3天,称为经期过短。
月经血一般呈暗红色,除血液外,尚含有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞。月经血的主要特点是不凝固,但在正常情况下偶尔也有一些小凝块。
由于经期是女性的一个特殊时期,因此在此期间最好避免同房。这是因为如果同房会使女性生殖器充血,导致月经量增多,经期延长。而且男性生殖器可能会把细菌带入阴道内,经血是细菌等微生物的良好培养基地,细菌极易滋生,沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散,感染子宫内膜,甚至可累及输卵管和盆腔器官,从而给女方带来不必要的麻烦。因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇,甚至进入血液,可诱发抗精子抗体的产生,从而导致免疫性不孕、不育症。
一般月经期无特殊症状。有些妇女可有下腹及腰骶部沉重下坠感觉,个别可有膀胱刺激症状如尿频,轻度神经系统不稳定症状如头痛、失眠、精神抑制、易于激动,肠胃功能紊乱如恶心、呕吐、便秘或腹泻以及鼻粘膜出血等现象。在一般情况下,月经来潮并不影响工作和学习。但不宜从事重体力劳动或剧烈运动,应避免洗冷水浴及下水田劳动,禁止性交。
从上述专家的介绍中,我们对月经一般几天已经有了了解,专家表示,如果女性月经存在异常,应引起警惕,及时检查和治疗,不然的话很可能会影响到生育能力,到那时再治疗就会变得更加困难了,在经期女性应注意卫生。
例假时间长是什么原因
1、导致例假时间长的原因
如果子宫的排卵功能出现了异常,那么就会导致子宫内膜出现不规则脱落的情况,并且子宫也会伴随有出血的症状。所以说,导致月经时间长的原因有可能是内分泌功能障碍,这些原因都有可能导致月经期延长,增加身体的困难。如果子宫的排卵功能出现了异常,那么就会导致子宫内膜出现不规则脱落的情况,并且子宫也会伴随有出血的症状。所以说,导致月经时间长的原因有可能是内分泌功能障碍,这些原因都有可能导致月经期延长,增加身体的困难。子宫内膜异位症,也有可能会导致内膜增强,这样就会导致女性的身体出现月经期延长。
2、女性例假的正常时间
女性朋友的正常月经周期是2到7天,如果超过了这个期限,那么就是患了月经失调的疾病了,这种疾病的产生可能是因为患了妇科疾病,也有可能是因为血小板的减少以及饮食方面的问题造成,建议你应该要密切注意到自己的月经周期变化规律,并且在严重的时候,应该要尽早的去医院进行治疗和检查,平时尽量不要去吃一些生冷和有刺激性的食物,注意防寒保暖。
3、例假时间长的注意事项
脾主统血,脾虚不统血,则会引起经期延长;肾为先天之本,肾气不固也会导致经期延长。可以服用健脾益肾,补益气血的中药调理。经期不要做剧烈的运动,不要用凉水洗衣服。
例假时间长怎么办
中医认为经期延长有以下类型:气虚主要证候:月经淋漓不净,色淡质清,神疲乏力,心悸少寐,纳少便溏,舌淡苔薄,脉缓弱。证候分析:脾虚中气不足,血失统摄,则经行淋漓不净。出血日久,血不养心,故心悸少寐。脾虚不运则纳少便溏。舌质淡苔薄白,脉缓弱为脾虚气弱之象。
治法:益气健脾,温经止血。
方药:归脾汤加黑姜炭、乌贼骨、棕榈炭。方中参、芪、书、草补脾益气。茯神、远志、枣仁宁心安神。当归、龙眼肉补血养心。木香理脾行气,使其补而不滞。黑姜炭、乌贼骨、棕榈炭温经固涩止血。
血热主要证候:经行持续不净,量少色红,两颧潮红,手足心热,咽干口燥,舌红少苔,脉细数。证候分析:阴虚内热,热扰冲任,血海不宁,则经行淋漓不净。
治法:滋养肾阴,养血止血。
方药:固经丸去黄芩、香附加熟地、地骨皮。方中熟地、龟板滋肾养血。白芍和营敛阴。地骨皮清骨中之热。黄柏清热降火。椿根皮固涩止经。
女性例假时间长易患的疾病
血液病:如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等,常伴月经来潮,若出现严重子宫出血,经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等,可使血管壁脆弱,通透性增加造成出血。子宫功能失调性出血:如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落,均因内分泌功能障碍而引起经期延长。
子宫内膜异位症:常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。盆腔炎症:盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。慢性子宫肥大症(子宫肌炎):因盆腔淤血,卵巢雌激素持续增高,使子宫肌层肥厚,引起月经过多和经期过长。子宫肌瘤:尤其是子宫粘膜下肌瘤,因子宫腔面积扩大,予它收缩异常,可致月经过多和经期过长。


🔘【什么是结构化面试】🔘
它是由多个有代表性的考官组成一个考官小组,按规定的程序,对报考同一职位的考生,始终如一地使用相同的考题进行提问,并按相同的追问原则进行追问,考生的行为根据事先确定的标准进行评定,一般情况下有7-9位面试官,去高去低算平均分。
.
🟠【结构化面试内容】🟠
大致分为自我/职业认知类、应急应变类、人际关系类/沟通协调类、组织管理类、综合分析类,也就是怎么办、怎么看,尤以怎么看为主,有些地区会涉及到学科结构化,比如我招聘工作中发现一般都是三个问题,涉及三种类型。
.
🟢【考官如何出题】🟢
一般情况下有专业的老师出题大概是十份,不同科目的老师派出一个人随机抽取一份,该科学全部答辩同一份题目。一般情况考官会出三道题。三道题都是不同类型、一般情况下第一题是自我/职业认知类(大概了解考生基本情况)第二题是教育学心理学(考考生综合分析能力)第三题是班主任工作(考组织管理能力)。
.
🔵【如何准备结构化面试】🔵
1⃣、外在—第一印象很重要👗
得体的形象与稳重大方的气质是非常重要的,因为你未来代表的是学校的形象。
2⃣、礼仪—气质也很重要✨
1.进门,微笑,面对各位老师鞠个躬,说“各位老师好”
2.接着主考官会告诉你规则,可能是主考官念题,也可能是题在信封里,自己打开信封获取。
3.在考官出题后,要说“好的,感谢老师的提问,请允许我思考片刻”。
4.在回答问题的时候,要说“下面我开始回答第一题”、“第一题回答完毕,谢谢”等礼貌性话语。
5.回答结束后,要说“我的回答完毕,谢谢”,鞠躬,出门。
3⃣、内在—内容为王、逻辑为王、表达为王。
结构化面试答题类似于我们写作文,如何在短时间内清晰的表达你的观点呢?从结构上说,总分总的模式非常有用。首先需要总述你的观点,言简意赅,直接表明你的态度,如果是“名言或者现象类”题目,则需先解释题目而后给出观点。
4⃣、分清结构化面试的类型
✔职业认知类
技巧:考生应该根据自己的实际情况,由小见大,以情动人,通过自己的亲身经历和真情实感让考官感受自己的诚意。
如有一道考题问影响做大的老师是哪一个?考生答是自己的妈妈一位数学老师,结合自身讲解,考官感同身受自然高分。
✔人际沟通类
✔组织管理类
✔应急应变类
✔教育学心理学
✔教育实践类
见下篇👇🏻


湛江科技学院美术与设计学院“青马·星河”线下服务队于2021年7月17日参观了汕头市文化博物馆。为传承红色基因,感受汕头历史文化进程。对汕头市文化博物馆进行观览并进行学习。通过这次学习,了解了中国文化,加深了对地域文化的理解,感受到沿海地区传统文化的魅力。

澄海,地处广东东部沿海,是汕头市一个行政区,也是著名侨乡,你若是潮汕人,这早就耳能详熟了,澄海灯谜是潮汕地区的传统文化,2008年,入选为国家级非物质文化遗产。

汕头澄海,是我国有名的“中国灯谜之乡”,澄海灯谜在当地有着颇为悠久的历史,是我国第一批国家级非物质文化遗产保护项目。制迷、猜谜已经在当地形成一种风俗文化。1996年、2000年澄海先后被命名为“广东省民族民间艺术之乡(灯谜)”、“中国民族民间艺术之乡(灯谜)”。

澄海灯谜起源于古代隐语、斗智炫巧的文化活动,发轫于民间流行的童谣童谜,早在明代已形成猜谜习俗,有文字记载的历史至今有三百多年。此外,还有“猜谜母,中状元标”等民俗形式。现在,澄海灯谜使用的创作法门达二十多类,谜目也有一百多项数百种,开猜形式更是多姿多彩,富有汉族传统文化的底蕴,体现我们民族的智慧,从而成为人民大众喜闻乐见、雅俗咸宜的汉族传统文化艺术。

作为大众化娱乐的脑力游戏,澄海灯谜传播丰富的知识,开拓思路、开发思维,老少咸宜、雅俗共赏,是增加节日气氛一项必不可少的文化活动。

澄海是著名侨乡,早年出外谋生的澄海人,把澄海灯谜也带到侨居国。近年来,澄海灯谜还经常走出去,与国内外谜界进行文化交流,并屡获荣誉。

澄海灯谜先后在海内外组建了春灯扶轮社、燕子春灯社、四并斋谜社等谜学团体,涌现了许超然、李君玉、蔡醉红等谜艺人才。

如今,国内外涌现的澄海灯谜新生代,在谜界也十分出色知名。

今日“青马·星河”暑期“三下乡”线下调研参观富有中华传统文化的底蕴的澄海灯谜,灯谜的流行体现我们民族的智慧,能成为人民大众喜闻乐见、雅俗咸宜的民间文化艺术,说明灯谜有着无可替代的文化魅力,但经调研组发现由于受经济等多种因素的制约,目前的发展仍不够平衡,谜艺水平有待进一步提高。调研组成员认为政府有必要加大保护和扶持力度,使这一民间传统之花长开不败。


现如今,很多女性有不孕不育的症状,走在路上都会发现有很多关于不孕不育的广告,由此可见这样的情况是有多么的严重。很多女性如今不注重自己的身体,经常熬夜加班、养成不良的生活习惯再加上环境污染等因素,导致女性怀孕困难。
 哪些原因造成女性不孕呢?
 1、子宫问题
 下丘脑、脑下腺和卵巢协调了手术,从而维持了女性的生殖功能,卵巢分泌的激素能使子宫内膜增生增厚,使受精卵牢固地植入子宫,并生长,因此只要一处出现问题,会出现子宫内膜异位症、子宫内膜粘连、子宫内膜结核等子宫疾病,导致女性不孕的发生。
 2、输卵管问题
 输卵管在女性的所有生殖器官里面是非常关键的一个组成的部分,它主要是有输送精子和卵子的功能。因此,保持输卵管通畅是精子与卵细胞成功结合的必要条件,一旦细菌感染后遗症、人工流产后感染等原因造成输卵管阻塞,自然会出现女性不孕。
 3、卵巢问题
 只有当有卵子的时候,精子才能成功结合,繁殖生命,那么如果没有卵,一切都会白费。大家都知道卵巢是产生卵的地方,所以一旦激素失衡,卵就不能顺利成熟排出,这就导致了女性不孕的发生。更具代表性的是现在往往是听说多囊卵巢综合征,是由于卵巢疾病引起的激素失衡,导致排卵紊乱,导致女性不孕。


干燥器法
简单来说就是拿一小块15cmx5cm的板材放在一个叫干燥器的器皿里面,器皿下方放了一碗水,板材释放出来的甲醛就溶在水里。然后测试水里的甲醛浓度,每1L水中有多少mg的甲醛,所以最后得到的单位是mg/L。
穿孔萃取法
这个检测法,是用于刨花板的,刨花板也是定制家具最常用的板材。但是不知道为啥商家很少会用这个检测法的指标作为产品的环保标准。穿孔法就是取2cmx2cm(约100g)的板材,称100g,然后把里面的甲醛溶解在甲苯里,再测定其中甲醛的比例,每100g板材中有多少mg的甲醛,所以这个单位是mg/100g。
气候箱法
这个检测法比上面两种更模拟真实的使用场景。美国的CARB标准也是用气候箱法。另外出现纠纷需要仲裁的时候,国家认可的检测法也只有气候箱法。气候箱法,就是拿1m²的板材,放在1m³的箱子里,然后检测板材所释放出来的甲醛,最后得到的结果是一定时间内,1m³的空间里有多少mg的甲醛,所以计量单位是mg/m³。


1.题目:题目应简洁、明确、有如何写一篇合格的毕业论文?
1.题目:题目应简洁、明确、有概括性,字数不宜超过20个字(不同院校可能要求不同)。本专科毕业论文一般无需单独的题目页,硕博士毕业论文一般需要单独的题目页,展示院校、指导教师、答辩时间等信息。英文部分一般需要使用Times New Roman字体。
2.版权声明:一般而言,硕士与博士研究生毕业论文内均需在正文前附版权声明,独立成页。个别本科毕业论文也有此项。
3.摘要:要有高度的概括力,语言精练、明确,中文摘要约100—200字(不同院校可能要求不同)。
4.关键词:从论文标题或正文中挑选3~5个(不同院校可能要求不同)最能表达主要内容的词作为关键词。关键词之间需要用分号或逗号分开。
5.目录:写出目录,标明页码。正文各一级二级标题(根据实际情况,也可以标注更低级标题)、参考文献、附录、致谢等。
6.正文:
①前言(引言)是论文的开头部分,主要说明论文写作的目的、现实意义、对所研究问题的认识,并提出论文的中心论点等。前言要写得简明扼要,篇幅不要太长。
②本论是毕业论文的主体,包括研究内容与方法、实验材料、实验结果与分析(讨论)等。在本部分要运用各方面的研究方法和实验结果,分析问题,论证观点,尽量反映出自己的科研能力和学术水平。
③结论是毕业论文的收尾部分,是围绕本论所作的结束语。其基本的要点就是总结全文,加深题意。
7.致谢:简述自己通过做毕业论文的体会,并应对指导教师和协助完成论文的有关人员表示谢意。
8.参考文献:在毕业论文末尾要列出在论文中参考过的所有专著、论文及其他资料,所列参考文献可以按文中参考或引证的先后顺序排列,也可以按照音序排列(正文中则采用相应的哈佛式参考文献标注而不出现序号)。
9.注释:在论文写作过程中,有些问题需要在正文之外加以阐述和说明。
10.附录:对于一些不宜放在正文中,但有参考价值的内容,可编入附录中。有时也常将个人简介附于文后。


儿童眼轴发育增值表
近年来,儿童眼轴发育相差越来越悬殊。学龄前眼轴达到成人24毫米的大有人在,标准轴长是5岁以上视力1.0儿童均值,视力正常儿童眼轴发育自然减缓而趋于均值,应属于发育早晚的生理差异。早期视力矫正可抑制轴长发育,使拉长缓慢或停止(注意:只是延缓或者停止没有眼轴缩短的确切数据)。处于眼轴上限的近视与下限的远视,需要视觉功能锻炼。
另外,儿童高度近视逐年增多,正常均值上移到上限均值,这时就需要视力矫正控制眼轴发育。注意学龄前儿童屈光调节很强,所以很容易产生轴性近视,也就是真性近视。眼轴长每增长1mm近视就增长-300度左右,儿童眼轴发育越快越积极,度数增长越快,另外600度以上轴性近视,随近视深度轴长1mm参数会越来越小以至每毫米1.65D左右,所以随着近视深度增长,轴长也会越长。
1. 眼轴长度
(1) 成人正视眼轴长21.5-25.5mm
(2) 儿童出生时眼轴长为16.20mm,三岁以内增长较快
2.角膜曲率
(1)新生儿:51.2D
(2)出生6个月:47.59D
(3)6-12个月:46.30D
(4)12-18个月:45.56D
(5)54个约月稳定为42.69D
3.晶体屈光率变化
新生儿晶状体屈光力可高达+34.40D,发育过程中逐渐降低,至成年时为+18.80D。
眼球屈光状态主要由眼轴,角膜曲率和晶状体屈光力三个成分决定的,正常婴幼儿眼轴增长产生的近视化,被角膜变平和晶状体屈光力变小所代替,三个屈光成分相互弥补,相互作用并达成平衡,最终完成人眼的正视化。
4.儿童屈光状态生理范围
(1)婴幼儿:+300DS
(2)4岁:+2.50DS
(3)6岁:+2.00DS
(4)7岁:1.50DS
(5)10-12岁:+0.5DS
(6)13岁:正视


零基础小白如何学习Python?
零基础小白如何学习Python?
今天小编给大家分享一些Python的视频教程和基本概念图,以及学习路上最有效的学习方法。
Python学习路线及400集视频教程:
第一阶段:Python开发基础和核心特性
1.变量及运算符
2.分支及循环
3.循环及字符串
4.列表及嵌套列表
5.字典及项目练习
6.函数的使用
7.递归及文件处理
8.文件
9.面向对象
10.设计模式及异常处理
11.异常及模块的使用
12.坦克大战
13.核心编程
14.高级特性
15.内存管理
第二阶段:数据库和Linux基础
1.并发编程
2.网络通信
3.MySQL
4.Linux
5.正则表达式
第三阶段:web前端开发基础
1.html基本标签
2.css样式
3.css浮动和定位
4.js基础
5.js对象和函数
6.js定时器和DOM
7.js事件响应
8.使用jquery
9jquery动画特效
10.Ajax异步网络请求
第四阶段:Python web框架阶段
1.Django-Git版本控制
2.Django-博客项目
3.Django-商城项目
4.Django模型层
5.Django入门
6.Django模板层
7.Django视图层
8.Tornado框架
第五阶段Python爬虫实战开发
1.Python爬虫基础
2.Ppython爬虫Scrapy框架


鸡尾酒的起源已无从考证,有一点可以肯定的是它诞生于美国。鸡尾酒最初是一种量少而性烈的冰镇混合饮料,后来经过不断发展变化,其定义演变成:将两种或两种以上的饮料,通过一定的方式,混合而成的一种新口味的含酒精饮品,称之为鸡尾酒。
关于鸡尾酒一词的由来流传着许多不同的传说故事。(故事篇有鸡尾酒小故事)
(1)由于构成鸡尾酒的原料种类很多,而且颜色绚丽,丰富多彩,最早人们将这种不知名的混合饮料称为鸡尾酒。
(2)鸡尾酒一词(Cocktail)源于法语单词“COQUETEL”,据说这是一种过去经常被用来调制混合饮料的,产于法国波尔多地区的蒸馏酒。
“鸡尾酒”一词最先出现在哪里呢?
如果就这个问题作一个社会调查,我们可能会得到许多不同的答案。
“Cocktail”一词首次在大众媒体上出现,也就是说真正的出现是在1806年5月13日美国发行的一本杂志上,当时它是这样描述鸡尾酒的:“鸡尾酒是一种由任意种类的烈酒,糖,水和苦酒构成的,具有刺激作用的酒类。”
基酒是一种烈性酒,是鸡尾酒的主体,它决定了鸡尾酒的品种,在鸡尾酒中起主导作用,在一般情况下,基酒是单一的烈酒,有时也可能出现两种烈酒混合做基酒的现象。常用于作基酒的烈酒有:
金酒:(新加坡司令、红粉佳人、金汤力、金费克斯、长岛冰茶、马天尼、尼格罗尼、吉普森、白色佳人)
伏特加:(螺丝刀、咸狗、白色俄罗斯、性感沙滩、吉普赛、丁香朱莉普、血腥玛丽、大都会、莫斯科骡子、酵母、伏特加马天尼)
朗姆酒:(莫吉托、乡村姑娘、莫吉托火焰、椰林飘香、庄园主宾治、朗姆朱莉普、蓝色夏威夷)龙舌兰:(玛格丽特、龙舌兰日出、冰冻玛格丽特、勇敢的公牛、龙舌兰曼哈顿、黑刺李特基拉、龙舌兰马丁尼、独角兽之血)
威士忌:(威士忌海波、薄荷朱莉普、爱尔兰咖啡、教父、威士忌酸、古典酒、老朋友、曼哈顿、船长、丘吉尔、高地酷乐、血与沙、老广场)
白兰地/中国白酒:(亚历山大、边车、白兰地费克斯、史丁格、萨泽拉克)
辅料是鸡尾酒的和缓剂,在鸡尾酒中起调和作用,它与基酒混合后能充分展示鸡尾酒的特色,使鸡尾酒变的更爽口、更清香,辅料还可以将基酒特殊的刺激味予以缓和,同时散发出独特的香气,同时还起增色作用,使鸡尾酒更加丰富多彩,常见的辅料有各种果汁、奶油,鸡蛋、各类利口酒等。


婴儿新生儿腹泻如何护理❗不要盲目👋
💦腹泻是新生儿常见的肠胃疾病,因为免疫功能差不能抵御细菌,积食,过敏,感冒也会引起,父母喂养一定要当心。
1⃣判断方法:大便稀薄,水分多,蛋花样或者绿色稀便,严重者水分甚多,粪质很少,母乳喂养的孩子如果精神好,吃奶正常,体重增长正常,每天大便11~12次都不属于腹泻。人工喂养孩子每天大便5次以上,大便出现鼻涕,粘液或者大量水分为腹泻。
2⃣如何护理:喂养不正确导致的腹泻在1~2天内减少奶量,或者把奶液稀释为原来的二分之一~三分之二,一般可以有效。也可以喂妈咪爱和思密达。腹泻时要注意保护孩子的腹部,不要着凉,还可以给孩子口服补盐液。每次大便后认真清洗孩子的肛门,注意勤换尿布,防止出现“红屁股。”
3⃣需要重视的腹泻:如果孩子大便有脓血,伴有食量减少,呕吐,尿少等,或者大便稀水样,每天达到10~20次,伴有高烧,嗜睡,手足冰凉,皮肤发花,口唇樱红色,口鼻周围发绀,唇干,眼窝凹陷等要立即带孩子去医院诊治抢救。


门套该怎么装?
第一步做好门套基本框架:
师傅将木工板裁成等宽大小的尺寸,再做成了这样的一个门框,这是门套的基本框架,材料一定要选用上好的木工板,门本身的重量,门在日常使用中会有一定的力度,都由门套来承载,一般都会用柳安等结实的木头做芯材的木工板,这些木材的硬度较高,螺丝不容易松动,这样门不容易下垂。
第二步在墙上打眼:
师傅用电锤在墙上打眼,钉上适当大小的木锲,划上记号,圆钉穿过门框钉进木锲里,这样就将门框固定在墙上了。
注意:门套安装时要各个方向的垂直、水平,从正面、侧面都是垂直的,门套框架必须是直角的,这样安装好后才是标准的,就是我们通常说安装的很“正”。
第三部做一层叠级:
基本框架固定好后,就是做一层叠级,叠级的作用就是挡住门的缝隙,从外面看就很严实。一般来说,门是装在靠房间的一侧,开的方向因为是在房间一侧。在装门的一侧留出一定的距离,大小视所订购门的厚度而定,通常在4-5厘米左右。
第四步做贴面板:
接下来就是贴面板了。在一般家庭装修中,风格和面板的选择之间的关系是相关的。面板主要有清水和混水之分,一些现代简约风格多选有淡雅的枫木(清水)、模压板(白色混水)等。
四、门套的安装注意事项
门套是一种建筑装潢术语.是指门里外两个门框。也有直接称作门框的。
1、作用:原来的作用是为了固定门扇和保护墙角(因为以前的墙面没有或很少有现在这样高质量的墙面漆,是需要保护的)。但是现在这种问题已经不存在了,也就失去了实际功能需要,而变成了一种纯个人审美的需求。
常用在装修装潢过程中,用来保护门免受刮伤、腐蚀、破损、脏污等,一般是量身定做,上面印有装修装潢公司的基本信息,以便广告宣传,质地环保,物美价廉。
2、安装:如果是传统方式——现场制作的门套,是由现场装饰工人直接用钉子固定于门洞墙门套体;而如果是成套门产品的门套安装(现在越来越多的用户均采用成套门产品),则要考虑两个问题:
(1)相应的成套门产品,其门套的技术结构是否符合作为成套门产品所须具备的牢固性、精准性以及稳定性这三大技术特征;
(2)成套门安装者对于安装现场的事先勘测与安装时的工艺流程的规范性(如采用发泡剂等方式对于门套牢固性、精准性和日后使用的稳定性可能产生的影响)。


第一章 初级会计实务
第五节 会计凭证 会计账簿 与账务处理程序
[斜眼R] 会计凭证:是指记录经济业务发生或者完成情况的书面证明,是登记账簿的依据。每个企业必须按照一定的程序填制和审核会计凭证,根据审核无误的会计凭证进行账簿登记,如实反应企业的经济业务。
1.会计凭证按照填制程序和用途可分为原始凭证(现金收据,发货票,增值税专用或者普通发票,差旅费报销单,产品入库单,领料单等)和记账凭证
2.原始凭证种类
👉按照来源
自制原始凭证:仅供本单位内部使用的原始凭证(领料单,产品入库单,借款单,职工薪酬表,折旧计算表)
外来原始凭证:从其他单位取得的原始凭证(火车票和餐饮票,增值税专用发票等)
👉按照格式
通用凭证:全国通用,全省通用
专用凭证:仅限内部使用(领料单,差旅费报销单)
👉按照填制手续和内容
一次凭证:只记录一笔经济业务且仅一次有效(银行结算凭证,发货票)
累计凭证:一定时期发生的多次记录的同类型经济业务(限额领料单)
汇总凭证:一定时期反应经济业务内容相同的若干张原始凭证(发料凭证汇总表)
3.原始凭证的内容
凭证的名称,填制凭证的日期,填制凭证单位名称和填制人姓名,经办人的签名或者盖章,接受凭证单位名称,经济业务内容,数量单位和金额
4.原始凭证的填制要求
👉原始凭证要求👉记录完整;内容完整;手续完备;书写清楚规范;编号连续;不得涂改,刮擦,挖补(金额错误,必须重新开具,其他错误的应当重开或者更正,更正处加单位印章);填制及时
5.原始凭证的审核
真实性;合法性,合理性;完整性;正确性
6.记账凭证种类
👉按照反映业务内容
收款凭证:库存现金日记账,银行存款日记账
付款凭证:库存现金日记账,银行存款日记账
转账凭证:不涉及现金及银行存款业务的记账凭证
‼ 取钱只能编制付款凭证
‼从银行提取现金编制银行付款凭证
‼将现金存入银行编制现金付款凭证
7.记账凭证的基本内容
填制凭证日期;凭证编号;经济业务摘要;会计科目;金额;所附原始凭证张数;填制凭证人员,稽核人员,记账人员,会计机构负责人,会计主管人员签名或者盖章。
‼收付款记账凭证应当由出纳人员签名或者盖章
8.记账凭证填制要求
记账凭证填制要求👉除结帐和更正错误账之外都必须附原始凭证;不得将不同内容或类别的原始凭证汇总在一张记账凭证上;编号连续;填制错误应重新填制;完成后要在最后一笔金额数字下划线注销


细数茶中五大成分与功效!!!
茶中五大成分可以帮助人体排毒
通常,我们将茶叶分成绿茶、白茶、黄茶、青茶(乌龙茶)、红茶和黑茶六大类。不同类型的茶,除了主要成分、香型、口感不一样,其功效也不一样。茶具有排毒解毒的功能。是茶多酚、茶色素和茶多糖,咖啡碱和果胶。
1⃣、茶多酚
茶多酚是绿茶茶汤的主要成分,有一定的抗病毒、抗病菌作用。茶多酚可以清除人体内有害的自由基,有较强的抗氧化作用。
2⃣、茶色素
茶色素是发酵茶茶汤的主要成分。红茶、黑茶、普洱熟茶,茶多酚大多转化为茶色素,包括茶黄素、茶红素和茶褐素。经过科学试验证明,茶色素也有很强的抗氧化作用。同时,茶色素对调节血脂、促进糖代谢、降低血粘度、改善微循环有比较好的作用。
3⃣、茶多糖
茶多糖是一种酸性糖蛋白,是多糖、蛋白和矿物质元素的复合物。大量的研究证实,茶多糖具有降血糖、抗辐射、降血脂、调节免疫、抗氧化等保健功能。
4⃣、咖啡碱
少量的咖啡碱可以增强心肌收缩能力,促进血液循环,加强利尿作用,有利于促进人体排毒。
5⃣、果胶
果胶以及膳食纤维能促进大便排毒。


2分钟教你读懂四维彩超报告单
妈们产检必做的,
它又被称为“0岁胎儿的写真”,
目的是为了观察肚子里的宝宝的生长发育情况,
对胎儿身体的器官进行检查,
筛查婴儿畸形,
为宝宝的身体健康提供准确的科学数据,
早期诊断疾病。
那么准妈妈做完四维彩超后,
自己怎么看报告单呢?
好了,看了这四维彩超解读,
如图:
你明白了吗?
看懂四维彩超,不白做。
没做的把握孕周赶紧去做哦!
整个孕期要做多少次超声检查?根据产前检查规范,结合我国具体的医疗情况,建议整个孕期至少进行4-6次超声检查。
第一次(停经6-8周进行)目的:证实宫内妊娠、临床可疑异位妊娠、评估孕周、诊断多胎妊娠、了解胚胎或胎儿情况(存活或死亡)、早孕期出血查找原因、早孕期下腹痛查找原因。
第二次(孕11-13+6孕周)目的:此期主要进行遗传学超声检查以筛查胎儿染色体异常高危人群,重点测量胎儿颈项部透明层(NT)、鼻骨等;同时可检出一些大体结构畸形,如无脑儿、连体双胎等。
第三次(孕22-24周)目的:此期胎儿各器官基本发育,羊水量适中,超声图像清晰,是胎儿畸形筛查最佳时间,大部分胎儿结构异常可在这个阶段检出。
第四次(孕30-32周)目的:检查孕中期尚未出现或可能漏检的胎儿畸形。
第五次、六次(孕34-38周)目的:判断胎儿发育情况、羊水量、胎盘成熟度、脐带血流、有无脐带绕颈、胎位等。
以上六次的检查是不可以相互替代的,只有结合起来才能达到更高的检出率。产前超声筛查结合临床、医学遗传及实验室筛查等技术,共同打造一道减少严重先天缺陷患儿出生的保护屏障,这是国家目标,是广大公众的愿望,也是超声科肩上的重任!


📖今天给大家分享的书是《悲剧的诞生》。这本书是尼采的处女作,也是他的成名作。尼采用独特的方式解释了希腊悲剧这种艺术形式的诞生和消亡,成为哲学史上的一部奇书。
📖作者弗里德里希·尼采,德国哲学家、古典学家,19世纪最天才的思想家之一。尼采24岁当上大学教授,34岁因病退休,44岁精神崩溃,在20年的写作生涯中,创作了大量批判基督教和理性主义的著作,如《悲剧的诞生》《快乐的科学》《道德的谱系》《善恶的彼岸》《偶像的黄昏》《查拉图斯特拉如是说》《敌基督者》等。堪称西方哲学和宗教传统最尖锐的批判者,对20世纪的思想史产生了深远的影响。
📖《悲剧的诞生》是尼采当上瑞士巴塞尔大学古典学教授之后创作的第一部作品,他融合了古典学、历史学、哲学、艺术、社会学等多方面的思想,用日神精神和酒神精神为核心,探索希腊悲剧在思想上的起源和衰亡,同时将瓦格纳看作复兴悲剧精神的希望和德国精神的代言人。这本书虽然让尼采成为德国文化界的名人,但却遭到古典学界的一致讨伐,断送了尼采刚刚起步的古典学教授生涯,迫使他成了一个更加彻底的哲学家。
📖代表理性、秩序、个体化的日神精神,与代表激情、迷狂、与自然合一的酒神精神,这两种精神既对立又互补,悲剧就是它们的完美结合。悲剧主角的悲惨命运展示了人生的无常与无力,让观众感到恐惧和悲伤;合唱队的表演又给观众带来迷狂和升华。悲剧在日神与酒神两种精神之间实现的平衡,很快就被更强调理性的日神精神代替,而联手杀死悲剧的主谋正是悲剧作家欧里庇得斯和哲学家苏格拉底。
📖尼采勇敢地揭示这个世界虚无的本质,直接激发了20世纪的存在主义运动。他对瓦格纳歌剧的深刻见解,今天依然是理解瓦格纳的重要范式。他的酒神精神和日神精神在法国小说家纪德、德国小说家托马斯·曼、英国小说家劳伦斯等人的作品里,得到了进一步的阐发。尼采关于梦与醉,有意识与无意识的深刻分析,影响了弗洛伊德提出自己的心理分析学说。
📖《悲剧的诞生》里,有句话说,只有作为一种审美现象,世界才具有存在的合理性。这句话点出了《悲剧的诞生》的核心主题:世界本身是虚无的和荒谬的,只有通过艺术的方式去加以表现,这个世界才变得合理了,有意义。在尼采看来,艺术对我们的人生来讲绝不是可有可无的装点,而是具有存在论上的重要意义。如果你不成长,成长迟早会杀死你。或许面对欲望和无法满足的内心,人要通过见识更多的复杂之后,保持乐观,才能通向胜利的彼岸。


胚胎着床是一个错综复杂的过程,子宫内膜厚度是决定胚胎种植成功的重要因素之一,一定厚度的内膜血流丰富,细胞分裂良好,会增加胚胎着床率;反之子宫内膜薄,血流不足,激素分泌缺乏,胚胎就不容易着床。
•
胚胎移植到子宫后的数天内,受精卵滋养细胞分泌出一种蛋白酶,在子宫内膜上溶出一个直径大约1mm的缺口,然后受精卵植入到这个缺口中。如果把这个时候的受精卵比作种子,那子宫内膜就像是一层土壤。
•
子宫内膜厚度≥7mm是保证正常妊娠的重要前提,如果小于这个厚度,种子就像撒在贫瘠的土地上,就算是优质的种子,也难以生根发芽。
•
导致子宫内膜薄的原因都有哪些呢,且听我分解:
•
① 内分泌失调:子宫内膜厚度的变化受雌孕激素的影响,如果出现内分泌疾病,引起体内激素失衡,其周期性变化也会因此而紊乱。
•
②年龄因素:高龄女性(≥40岁)的薄型子宫内膜发病率高于38岁以下女性。这主要是因为随着年龄的增长,子宫内膜血流和雌孕激素受体减少,基质细胞中DNA含量降低,胶原含量增加,子宫内膜就会变薄。因此要奉劝那些还没有生育的已婚女士,一定要把握好最佳的生育年龄哦!看来随着年龄的增长,胶原蛋白的丢失不仅仅在脸蛋上,也在内膜里哦。
•
③人工流产:药流和刮宫对子宫内膜伤害很大,若损伤基底层则会对怀孕产生严重影响。
•
④宫腔粘连:任何一种损伤子宫内膜的操作均可能导致内膜损伤,进而引起子宫内膜菲薄或前后壁之间的粘连。
•
⑤炎症:如子宫内膜结核、自然流产引起的炎症或继发感染,以及其他累及子宫内膜的非特异性炎性疾病。
•
⑥子宫发育畸形:子宫发育畸形也是子宫内膜薄的一个原因,如子宫纵膈、双角子宫、弓形子宫、阴道或子宫发育不全等。
•
⑦不明原因性薄型子宫内膜。
•
以上是造成子宫内膜薄的原因,这个可是会影响我们女性怀孕的哦,下一篇给大家分解子宫内膜薄如何治疗?
•
我是试管达人Tracy,工作之余喜欢健身,美食,助您直达好孕,欢迎多多交流哦😁


2021考研英语|| 到底该怎么准备?最强干货
➡考研英语总共包括阅读理解,完形填空,新题型,翻译,作文几大题型。
在现阶段我们准备单词和阅读两个部分就足够,俗话说:得阅读者得天下。🔥这句话形容考研英语最为恰当了,听力不好的同学偷着乐了~
1⃣单词复习
单词复习从各种机构还有名师的经验总结,主要是包括两种方法:背单词书👀;通过阅读来背单词🔶。其实通过阅读来背单词背后的逻辑就是因为这样会使我们的记忆更加深刻,单词的意义记得更加牢固。我们看一下图三⤴,图三是每年考研单词的生词旧词比例,这个图的意思就是说,我们2021年考研的很多单词都会在2020年出现哇‼南姐通过自己考研以及这几年对考研的经验总计:📢📢📢最好能够先背单词。但是这个背单词并不是说让你捧着单词书在那里死磕。南姐踩过的坑👣:花了三个月去背一本单词书(书名不透露啦),然后三个月后做题,一个单词也想不起来……。这里南姐推荐一本单词书:《词汇的逻辑》❗❗❗为什么推荐?这是我目前见过的市面上唯一一本是根据话题分类🆙去背单词的。在词汇之间建立逻辑去背单词,能够加强我们的记忆。然后单词的复习可以参考艾宾浩斯曲线记忆法🎶。南姐喜欢一切有逻辑的东西,逻辑可以让我们更加快速清晰的去掌握知识。✌

2⃣阅读的复习
我们都知道阅读文章的来源是国外杂志报刊,经济絮儿/卫报/时代周刊等等。🍓所以,如果有条件可以看看这些周刊,不是为了碰到考题,而是看看文章逻辑,对做题有帮助。当然了❗很多朋友认为怎么做好阅读?就是把文章阅读一遍,然后理解意思去做题。这种做法适合英语非常非常好的同学,英语水平普通一点的同学根据南姐的法子吧~☑寻找阅读的逻辑。我们根据技巧去做题,既省时又省力。阅读的逻辑有很多,🔜这里举几个例子,后面我们再慢慢更阅读的逻辑呗~
🎤🎤🎤南姐总结的逻辑:
A、先看题目才是正确的打开方式📣,带着问题看文章,能够快速定位,而且通常情况下题目看完了,文章讲什么的基本也就知道了
B、选项当中互为相反↪的往往当中有一个正确答案
C、抓单词的感情色彩🎗,很多单词都是感情色彩强烈的词(adj,adv),抓这些可以轻而易举的把答案选出来。
For example:比如04年真题里symptom有征兆的意思,但其实是指凶兆,根据这个意思去选答案,就很简单啦~
阅读的逻辑还有挺多,后面还会有阅读逻辑大放送~
我是南姐,专注于考研~


【孩子近视的6大元凶】
孩子近视真的是手机惹的祸吗?
近视的孩子越来越多,中国的近视患者已高达6亿,其中,青少年的近视率更是位居世界第一,而近视低龄化的趋势更令人担忧。
背后的原因,值得家长们深思。
❤01睡眠不足
据台湾“中央社”报道:台湾卫生健康部门对儿童青少年视力进行了监测调查,发现每天睡眠时间不足9小时对比睡眠时间达到9小时的孩子,近视风险增加9倍。睡眠时间不足9小时的孩子近视比率达76.5%,睡眠时间达到9小时的孩子只有23.5%的患近视概率。
孩子处于幼童时期,应该多注重睡眠,睡眠除了能为孩子身体补充能量,还能从根源上预防近视。增加孩子睡眠的时间能降低近视风险。
❤02用眼过度
孩子看书学习、上兴趣班时间过长,都会影响眼睛近视。长时间的用眼会使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉无法放松会呈痉挛的状态,这样看远处就会感到模糊,进而形成近视。
7岁前儿童眼睛最长的使用时间是30分钟,而7岁以后的人们眼睛最长的使用时间是40分钟。这也是幼儿园课程设置时间为30分钟、小学开始后每节课设置时间为40分钟的原因。
❤03错误的拿笔姿势和坐姿
不规范的握笔姿势和坐姿是导致孩子近视的重要原因。如果孩子在握笔时,拇指与食指之间没有留缝隙,拇指就会挡住视线让孩子无法看到指尖,只有将头向一侧倾斜才可以看到书写的字,错误的歪头用眼将会导致近视
正确的拿笔姿势应该是:拇指与中指指尖相接,把拇指与食指指尖的空隙留出,同时头摆正,双眼从这个空隙上方直视笔尖,并保证双眼与笔尖的距离一致。
同样,坐姿端正,这是童子功。做得好不好,虽不会有立竿见影的效果,却会潜移默化地影响我们。坐的歪歪扭扭,既容易使眼睛疲劳,又可能造成脊柱发育不良。
❤04户外运动量不足
增加户外活动时间可以帮助防治中国儿童近视的发生。孩子们缺乏户外运动,眼睛无法充分接受全光谱光源的照射,导致近视患病率增高。
每天的户外活动时间增加40分钟的儿童,到9岁时近视发病率为30%。
❤05饮食不合理
甜食会助长孩子眼睛近视,主要是因为当摄入过多的酸甜食品后,糖分在代谢过程中会消耗大量的维生素B1,同时,血液中会产生大量的酸性物质,致使食物中的钙离子难以被人体吸收,从而降低眼球弹性,导致近视。 ❤06噪音污染
敏感使视觉神经也会随之躁动,导致视力减弱。


1⃣什么时候开始添加辅食?
健康足月出生的宝宝:满6个月为引入辅食的最佳时间;
部分发育较快的宝宝:可稍微提前引入辅食,但不能早于4个月。
·
2⃣辅食添加的频率
6~8个月大时,从每天2~3次开始;9~11个月期间,逐渐增至每天3~4次;12~24个月时,根据需要提供每天 1~2次的辅助营养食品。
·
3⃣辅食应该吃什么、怎么吃?
✔6月龄
在给宝宝添加辅食时,他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的。
米粉:如铁强化婴儿米粉。
蔬菜泥:胡萝卜、大白菜、白萝卜、各种时令绿色蔬菜。
水果泥:苹果、香蕉、梨。
·
✔7月龄
等宝宝乐于接受用勺子吃东西后,就可以增加食物的品种了 。米糊控制在1天1次,但要保证每天有1份蔬菜泥。逐渐增加食物的粘稠度。
蔬菜类:绿色时令蔬菜、胡萝卜、大白菜、西兰花等蔬菜泥。
蛋:四分之一蛋黄+米糊拌在一起。
肉泥:猪肉、牛肉、鸡肉等。
·
✔8-10月龄
该给他提供更多种类的食物,以满足他的营养需求,培养他适应各种不同的口味。
碎食:捣烂或剁碎的食物,而不是泥状的了,而且里面还要有一些小碎块。
谷物类食物:可以吃粥、馒头、面条、燕麦等等。
蛋白质食物:争取每天吃1份富含蛋白质的食物,像鸡蛋、鱼虾、贝类、瘦肉、豆制品等
·
✔11月龄及以上
从现在开始宝宝吃的食物更接近成人了。他应该吃剁碎的食物,每天2~3餐,中间穿插1~2次点心。
每天3餐淀粉类食品:如米饭、肉粥、面条。
肉、鱼、蛋,或者豆制品(豆腐、黄豆)可与粥拌在一起。
奶制品:母乳或配方奶。


防肾结石饮食4点建议
常见的结石主要有胆结石、肾结石等。
胆结石,是指胆管系统出现结石,可分为胆固醇结石、胆色素结石、混合性结石三种。我国曾有大型调查显示,在饮食习惯中,凡蛋白质、脂肪或糖类中任何一类吃得多者,其胆囊结石或胆固醇结石发病率都比较大。
肾结石是因为某些原因造成尿中晶体物质的浓度升高,并且抑制晶体液含量下降,尿中晶体呈现出一种饱和的状态而形成的疾病。
营养过剩是祸根
研究发现,发达国家居民偏爱食用动物性蛋白质和脂肪及精糖类食物,很多结石是“祸从口入”
肾结石“钟情”好食者
专家指出,随着我国居民生活水平的提高,蛋白质摄入过多,而尿石症发展过程及流行病学研究均证实,尿石症的形成与蛋白质的摄入有密切的关系,食用过多动物蛋白会增加尿钙、尿酸和尿草酸,且动物蛋白属于酸性食物可导致尿pH值下降,加重尿酸的沉淀而形成结石。
专家提醒说,在日常饮食中,不能因为某种食物好吃、营养价值高就“情有独钟”,必须注意食物的搭配。即使检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时,也不能大量进食,因为人体的消化、吸收功能是有限的,吸收不了就给“长石头”创造了空间。
防肾结石饮食几点建议
富含草酸盐的食品,草莓、菠菜、花生和巧克力等,不要大量食用。应多吃一些高纤维食物帮助降低尿液中钙的含量。
减少咖啡碱的摄入,如动物内脏。人体在消化咖啡碱的过程中,会产生尿酸,当尿酸的浓度达到一定时,会抵消尿液中其他有助消除结石的物质。
少吃动物蛋白,如猪牛肉等,这些能使尿液更加酸性化,同时增加草酸盐凝固的危险。平时做饭也要少放盐,以免盐中的钠增加尿液中的钙含量。
多喝万养堂通林膏,其中含有鷄内金是重要的排石神器,帮助溶石排石,预防结石。
多喝水,保持体内水的含量。少喝咖.啡因饮品,少喝酒。
祝大家早日远离肾结石困扰~


接上篇
🌟父母要养成与宝宝“聊天”的习惯:从宝宝出生开始就经常和宝宝“聊天”,你与宝宝的每一次互动,都可以讲给他/她听,可以说的慢一点,不建议用太多婴儿语言(比如:牛奶,就告诉宝宝这个是“牛奶”,不建用“奶奶”这类的婴儿语言),这个练习宝宝的听力及理解力。这个过程,也会帮忙宝宝慢慢理解,应该在什么样的场合下用不同的词语。
🌟和宝宝一起多读书:宝宝在很小的时候对书还没有概念,经常撕书、吃书,可以买一些很硬的书,从最简单的开始(以后分享书单给大家),养成每天读几分钟的习惯,当然如果宝宝不感兴趣,也不要强迫,儿童书一般都有很多颜色,大部分的宝宝应该都会有兴趣的。宝宝的记忆力非常好,慢慢会记住书中的点点滴滴,开始模仿大人的讲话。
🌟培养宝宝的性格:有些家长可能认为宝宝性格比较“内向”,不愿意讲话,所以不担心宝宝不开口。其实每个宝宝在成长的过程中都有强烈的“交流”愿望,比方说,哭或者大叫都是他/她在和你沟通的一种方式。父母要经常带宝宝多去户外玩,多接触不同的环境、人、激发小朋友对周围环境的兴趣,小朋友越好奇,越渴望说话,也对智力开发和性格培养有很大的帮助。
🌟 多与其它宝宝交流:如果有条件,尽量让宝宝(尤其是特别渴望讲话的阶段)多与比宝宝年龄稍微大一点的小朋友接触,宝宝喜欢模仿,看到别的宝宝讲话,更有讲话的欲望。
🌟 儿歌很重要:从小一起与宝宝唱儿歌(无论是中文的还是英文的),我们住的城市图书馆会组织每周一次给小朋友们免费唱“儿歌”,我们的宝宝从几个月开始就去听,16个月大的时候大部分的儿歌都能跟唱下来,当然我相信很多句子他是不理解的,但是对他讲句子、他的语法会有很大的帮助。父母在家里唱,最好配上“表演”,宝宝会很喜欢。
👦总结:
🌟宝宝开口说话其实是宝宝综合发展到一定程度的一种能力,没有必要刻意去教宝宝学说什么,即使会说这个词,但不理解也没有用,给宝宝创造语言环境最重要。
🌟如果宝宝2岁后,还是没有张口说话,建议去一些专业的医疗机构(例如speech therapy)检查宝宝是否存在其它方面的问题。


1.颈型:具有典型的落枕史及上述颈项部症状体征;影像学检查可正常或仅有生理曲度改变或轻度椎间隙狭窄,少有骨赘形成。
2.神经根型:具有根性分布的症状(麻木、疼痛)和体征;椎间孔挤压试验或/和臂丛牵拉试验阳性;影像学所见与临床表现基本相符合;排除颈椎外病
变(胸廓出口综合征、网球肘、腕管综合征、肘管综合征、肩周炎、肱二头肌长头腱鞘炎等)所致的疼痛。
3.脊髓型:出现颈脊髓损害的临床表现;影像学显示颈椎退行性改变、颈椎管狭窄,并证实存在与临床表现相符合的颈脊髓压迫;除外进行性肌萎缩性脊髓侧索硬化症、脊髓肿瘤、脊髓损伤、继发性粘连性蛛网膜炎、多发性末梢神经炎等。
4.交感型:诊断较难,目前尚缺乏客观的诊断指标。出现交感神经功能紊乱的临床表现、影像学显示颈椎节段性不稳定。对部分症状不典型的患者,如果行星状神经节结封闭或颈椎高位硬膜外封闭后,症状有所减轻,则有助于诊断。
除外其他原因所致的眩晕:
(1) 耳源性眩晕:由于内耳出现前庭功能障碍,导致眩晕。如美尼耳氏综合征、耳内听动脉栓塞。
(2)眼源性眩晕:屈光不正、青光眼等眼科疾患。
(3)脑源性眩晕:因动脉粥样硬化造成椎-基底动脉供血不全、腔隙性脑梗塞;脑部肿瘤;脑外伤后遗症等。
(4)血管源性眩晕:椎动脉的V;和Vs段狭窄导椎-基底动脉供血不全;.高血压病、冠心病、嗜铬细胞瘤等。
(5)其他原因:糖尿病、神经官能症、过度劳累、长期睡眠不足等。
5.椎动脉型:曾有猝倒发作、并伴有颈性眩晕;旋颈试验阳性;影像学显示节段性不稳定或钩椎关节增生;除外其他原因导致的眩晕;颈部运动试验阳性。


很多小伙伴不太清楚特岗教师和编制教师的区别,也不知道它们各自有什么优势!选择的时候就会很纠结,下面随小编一起来看看:
什么是特岗教师?
特岗教师是针对西部地区或者贫困农村义务教育的特殊政策,特岗教师主要是从事与农村教育工作。为了解决农村师资力量比较薄弱,提高农村教师队伍整体的素质。以此来促进城乡教育的均衡发展。
什么是编制教师?
在编教师拥有的编制为事业编,即在编教师为事业单位工作人员。教师作为事业单位工作人员,入职后按照相关规定,签订合同期一般为五年(实际操作中,一般只签订一次合同)并按照相关规定,享受事业单位工作待遇。
两者有什么区别?
1、待遇不同
"特岗教师"在3年服务期内的工资由中央财政统一支付。只要3年考核合格,就可转为当地在职在编教师。
考编教师享受"五险一金"等福利待遇,有编制的教师就是俗称的"铁饭碗"。
2、优势不同
特岗教师优势:
"特岗教师"在3年聘期结束后,符合"农村学校教育硕士师资培养计划"相应条件的,按教育部规定推荐免试攻读教育硕士学位。
"特岗教师"3年聘期视同"农村学校教育硕士师资培养计划"要求的3年基层教学经历。
聘期结束后,"特岗教师"报考普通高校研究生,在初试成绩的基础上加10分,专科类毕业生可免试读成人本科。
"特岗教师"在3年聘期结束后,被党政机关或企事业单位正式录用(聘用)后,不实行见习期,直接转正定级。可连续计算工龄(教龄)、社会保险缴费年限。
从结果上讲,三年服务期满,特岗教师可按照规定办理编制,三年服务期也可作为教龄和评职称的凭证。
编制教师的优势:
教师公招编制教师:编制+福利+稳定!
第一,编制教师享受事业单位工作待遇。
但实际上各地区经济水平发展不同,有些地方教育系统在缴交社保方面只缴交部分,不缴交生育保险和养老保险。
第二, 有编制的教师工资由基本工资、津补贴、职称工资等组成。职称工资可以随着职称升高而升高,工龄增加工龄工资也增加。
第三,有编制的教师工作更有保障,更稳定。可以调动,退休后享有相应的社保和职业年金。
3、报名条件不同
特岗教师:
特岗教师招聘年龄一般要求30岁以下
报考中小学特岗教师要求本科及以上学历(本科非师范也能报考);报考幼儿园特岗教师学历可以放宽至专科师范生。
编制教师:
教师公招年龄一般要求30岁或者35岁以下,一般以师范类本科的招聘为主,但非师范生也并不是完全没有机会。


运动的好处
从小就应该给孩子报一项孩子喜欢的运动,大宝从一年级就喜欢打乒乓球,现在已经五年级了。依然热爱乒乓球🏓,经常会出去比赛,乒乓球已经成为生活中的一部分,记得有一吃大宝生病高烧3度,我说我给你请假乒乓课,这样没法上课,但是大宝说他可以坚持,没办法只能吃了药让老公陪着去。
二宝二年级,喜欢踢球⚽也是一年级开始学,现在都个周末都会积极的去练球。
分割线…………………………………………………………………
现在许多家长还是把孩子的学习成绩放在第一位的,孩子平时学校课业负担就不轻,周末还难逃补习班的魔爪,虽然一直提倡为学生减负,但家长生怕孩子输在起跑线上,既然校内减负,那就在校外补回来。有的家长认为运动就是玩,玩就是耽误学习,甚至孩子提出想出去踢球就是不务正业的表现。
事实表明,孩子们运动不但不耽误学习,在运动中所获得的一生受益的习惯与技能对学习成绩也有很大的帮助,而孩子在运动中学到的是在课堂上所学不到的。今天就来详细列举一下孩子究竟可以从运动中获得什么。
⚽1⃣强身健体
众所周知,运动可以提高身体素质,这是运动带给人最直接的好处。现在孩子可自己支配的时间本来就不是很充裕,电子设备的普及也逐渐低龄化,很多孩子在闲下来都会抓紧时间去抱着电脑和手机玩游戏,而家长也经常把这个当作对孩子的奖励措施,这下可好,孩子的运动彻底被忽略了。仔细想想,到底运动和打游戏哪个更耽误学习呢? 所以家长还是鼓励孩子多进行户外活动,控制电子设备使用时长,劳逸结合,这样才能学得更好。
⚽2⃣团队精神
孩子未来长大成人,步入社会后在工作上最重要的就是团队合作,因为无论做什么工作,人总会处于一个团队之中。现代社会对人的能力要求很高,任何一项工作内容,只靠一个人也是不可能完成的,团队合作的意义就是大家聚在一起取长补短,互利共赢,众人拾柴火焰高就是这个道理。而运动是培养团队精神的好方法,像足球,篮球这种多人参与的运动项目,为了胜利一起配合,团队意识逐渐就养成了。
⚽3⃣开发大脑
其实运动不但不会影响孩子的学习成绩,反而可以起到积极作用。研究证明运动技能和认知力之间存在着十分紧密的联系,这种联系从婴儿时期就开始了,并持续人的一生,这证明运动技能的培养不但可以强身健体,还可以刺激大脑的智力开发,如果持续的进行运动,学习新的运动技能,可以不断的强化脑部的神经元,是对学习有很大帮助的。


在我执教的过程中,有一位宝宝令人印象深刻:一岁两个月,会自己拿着勺子吃饭。胃口好,不挑食。那么,在我们带班过程中,有哪些方法可以帮助孩子养成良好的饮食习惯呢?
要使用当季的天然食材
在孩子最初接触食物的经验里,应体验到自然食材的原味,让孩子的味蕾记下天然的味道,有助于建立孩子对真食物的喜好与口味。孩子对不同食物有美好的初体验,间接建立均衡和不挑食的饮食习惯。
定时定点用餐
定时定点用餐,建立规律的饮食习惯。让孩子知道饮食的时间与位置都能有预期,不仅能提升孩子心中的安定感,也让孩子愿意接受餐桌上的食物,减少了许多边吃边玩的危险性。
引导孩子化被动为主动
最有效的方法是,鼓励宝宝自行用餐,享有用餐的主导权。每一餐准备一些宝宝容易抓取的食物,让宝宝在照顾者喂食之余也能享受自主进食的乐趣。这种方式不仅增进手眼协调能力,也能提升咀嚼能力。
利用孩子善于模仿的天性
言传不如身教,老师需引导家长,在家让宝宝与一家人同用餐。让父母看家人吃饭的样子,自然能从中观察并学会咀嚼、餐具使用、餐桌礼仪等。园区进食过程中,老师可以做出假装很好吃的样子,用夸张的表情引导孩子对于吃饭的兴趣。
不强迫喂食
前期辅食喂养,培养孩子对食物的兴趣是首位。由孩子决定要不要吃、吃多少。
不吃零食与重口味
老师引导家长,回到家除点心时间外,避免给零食,以免影响正餐食量。食物的烹饪也尽量清淡,宝宝的味觉感官比成人敏感,不适合以成人的味觉判断宝宝的喜好。
不在孩子面前批评食物
餐桌上不以自己喜好批判食物的好坏。对事物的批评容易养成孩子偏食的习惯,如孩子对某种食材没有兴趣,可以先停一段时间,过段时间再次尝试。
不要让孩子边玩边吃
用餐不仅是生活的一部分、是文化的一部分也是健康的一部分。宝宝不吃饭,不用玩具逗玩或讲条件的方式进行诱导。


学步车真的“罪大恶极”吗?
我们先来想一想为什么要学习走路呢?从进化来看,从会爬到会走,这需要经历一个的漫长过程。当人类需要从低处的灌木丛中寻找食物,过渡到从树上摘取果子的时候,就被迫的需要站立起来去适应。
而咱们的小宝宝们呢,爬行已经不能满足他的需求了,他需要站立起来行走了,这时候就需要我们大人进行一些人工干预。这种人工干预并不是教宝宝如何行走,而是说在他行走过程当中我们要给他建立一种安全的环境。
在学步过程当中,宝宝是在摔跤和爬起中学会走路的,这样有利于锻炼提高孩子身体的协调性。
我觉得对学步车的看法就像之前我们说到的尿布一样,或者是说想把屎把尿一样。毕竟当时养娃还是“照猪”养的阶段,与现在的“照书”养不同。也没有意识到这样会给孩子带来什么样的后果,反正大家都是这么被养大的。
今天小涯妈妈来说一说学步车的利与弊。
首先,我们先来说说他有利的一方面,任何东西存在都是有它的意义的。之所以学步车被发明,肯定当时也是风靡一时的养娃必备工具。学步车就是为了宝宝学走路提供了一个方便的工具,而且学步车有一种安全保护措施,可以让宝宝不那么害怕。
坐上学步车的孩子在某种角度上来说比扶着其他东西走路的孩子更不容易摔倒,因为他围有一个可以进行防护的东西。而且坐上学步车宝宝的活动范围就有限了,所以一些比较狭小的容易出现危险的空间,咱们自然就规避了。比如说什么桌子底下,椅子底下还有柜子的后面等等。最重要的一点,他解放了家长呀,咱们不用扶着,拉着学,教他学走路。
可能也是基于这一点,所以在小涯已经学会走路的时候,我更喜欢把他放在学步车里,这样我能解放双手。
学步车的弊端不用说了,刚才我们提到的把孩子放到了一个有限的空间里,安全但同样也是弊端,就是把他束缚在这个学步车里,限制了他自由活动的空间。宝宝探索的空间就变小了。这样宝宝自己锻炼的机会也就少了。
没有什么爬滚打当中磕磕绊绊当中学会走路可能他的这种身体协调性啊,就会相对的差一些。我觉得在磕磕绊绊当中成长大的孩子,他的自信心也会强一些,当他克服了这个困难,顺利地自己站了起来的时候,他的那种成功感自豪感是不言而喻的。
大家都知道宝宝学走路的时候,学步车会容易让宝宝的腿变形。网上各种言论也都在指向学步车,不利于宝宝学习走路。这个是有科学依据的,的确学步车坐久了是不利于宝宝正常生长发育的,因为宝宝骨骼当中的钙比较少,骨骼又比较柔软,而且部车底下的轮子一般都是万向轮,它的滑动的速度比较快,宝宝的腿一直处于用力的状态,用脚蹬地向前走,时间长了,宝宝的腿部的骨骼就会变弯,从而形成罗圈腿。
这里我需要提到一点就是小朋友的腿在小月龄时都会向内有一些弯曲,可不是罗圈腿哟,妈妈们不要轻信老人的话,给孩子绑腿,这样是特别不好的。随着宝宝长大,你就会发现他的腿会越来越直。另外,用学步车学习走路的宝宝身体会不断地向前倾,这样如果他脱离学步车走路,就容易出现危险。
一定不能过早地使用学步车,一定要注意尊重孩子自然生长规律。也就是说孩子爬行的这一步千万不能少,而不是说想让孩子尽快的学会走路而放弃了它。爬行的这个阶段。爬行,对宝宝真是百利而无一害,不容易出现感统失调。
一定要注意宝宝的身高来调节学步车的高度,这样保证他的腿与地面之间的距离是合适的。
要注意每次使用的时间不要太久,适度的使用还是有助于宝宝找到走路的感觉的,毕竟孩子小,要是扶着腋窝的位置,也是有风险的,朋友的孩子就是这样脱臼的,当然了,有点太那啥了。
虽然学步车可以解放爸爸妈妈的双手,但是请注意孩子在使用的时候一定还是要有成人在旁边保护的。
请注意场地,因为宝宝套上学步车之后,他活动的范围会加大。一定要确保周边没有安全隐患。
希望小涯妈妈说的,可以帮到你~


如何选择计算机相关专业⁉|留学干货06
🌟今天我们来强力分析一波未来就业的大佬【计算机专业】啦🌟
👉🏻美国学校里,计算机专业又有那些详细区分的专业分支呢?就业趋势又如何?
❤有申请需求的可以来评论和私信我鸭
-
🚩计算机科学
是对计算和信息的研究。它是一门处理相关计算机信息的系统学科,主要涉及计算理论,算法,计算问题以及计算机系统的硬件,软件和应用程序的开发
-
🚩计算机工程
计算机工程处理计算机组件和计算机控制的设备。人工智能旨在合成以目标为导向的过程,比如在人类和动物中发现的问题,决策,环境适应和学习交流
-
🚩游戏设计 / 计算机图形学
如果学生对视觉设计感兴趣,并且注重细节,强调展示内容的美观感,那么可以考虑游戏设计和计算机图形设计专业的学习
📍这些专业需要足够的创造力和灵活性,拥有奇思妙想的脑洞和独一无二的设计能力。
➡未来职业:视频游戏设计师,视频游戏程序员,软件工程师,移动应用程序开发人员
-
🚩计算机隐私与安全/系统和网络
如果学生具备很强的专业技术并且能够进行外交谈判,可考虑在信息安全专业中深造。
📍该专业的学生基于扎实的基础知识外,要善于与人沟通,有着快速的反应力和行动力
📍信息安全专业的学生需掌握相关的网络信息安全的法规法则,为整个安全系统的维护起到重要的作用。
➡未来职业:信息安全分析师,数据安全分析师,网络安全分析师,系统安全分析师
-
🚩数据科学/人工智能与机器人
如果学生偏爱分析数据,检测模式并具有强大的洞察力,从而做出更明智的业务决策。可考虑从事人工智能,数据科学,数据分析等工作。
📍这些专业的学生需掌握扎实的技术知识外,还需要有缜密的逻辑思维和动手能力。
➡未来职业:数据科学家,数据分析师,商业智能分析师,机器学习工程师,信息科学家,数据库管理员
-
🚩人机交互
人机界面也称为人机交互(HCI)考虑了人类与计算机相互影响的多种方式。
📍人机交互技术是指通过计算机输入、输出设备,以有效的方式实现人与计算机对话的技术,是计算机用户界面设计中的重要内容之一。
➡未来职业:用户体验(UX)设计器,用户体验研究员,交互设计器程序师
-
🚩择校推荐
✅卡内基梅隆大学
✅芝加哥大学
✅普渡大学
✅约翰霍普金斯大学


资产管理和财富管理有什么区别?公募基金,私募基金,保险,信托,家族办公室,私人银行,都各自承担什么样的功能?一篇让你明白。
👉🏻我们平时知道最多的,某坤,某方达基金,都是公募基金,是可以公开向全社会募集资金的,没有门槛的就可以购买的。募集到的资金,有买股票的,债券的,股债都买的,就是股票型基金,债券型基金,混合基金等。公募基金里面的是只能投资于二级市场,也就是交易市场。私募基金,是可以投资一级市场,也可以投资二级市场的,私募,顾名思义,就是非公开募集,只能向特定的合格投资者募集,合格投资者的门槛是金融资产300万+或者近3年年收入不低于50万。一般起投金额是100万。一级市场的投资就是投资那些还没上市的公司的股权,二级市场是只能购买已经上市公司的股票。公募和私募基金有一个共同特点就是都是属于资产管理范畴,都属于针对他们募集到的那个资金池做管理,比如一个私募基金准备募资去投个A公司,要募一个亿,你投了100万,马云投了1000万,你和马云的钱的流向不会有任何区别,都只是这个资金池里的一部分罢了,他们是对于这个资金池做管理,你和马云的权益也没什么区别,收益的百分比也是一样的。资产管理,是针对于你投的那一份钱的管理。
👉🏻财富管理,是你对你个人的全部资产,或者你家庭的全部资产,做一个总的规划配置,你需要思考,买多少抗风险的资产配置,买房,买保险,买国债,再买多少的收益配置,买股票,买私募基金,买期货,未来遗产继承,如何避税,夫妻资产如何做隔离,个人和企业资产如何隔离,这个时候有没有感受到区别?资产配置只是我拿出一份钱,具体去投什么,而财富管理是对个人财富的总体规划。财富是真正需要传承的。可惜的是现在的环境容易让人盲目,没有对自己财富的全面梳理和规划,看到满世界再说基金赚钱了,就冲进去买基金,没有仓位规划,高位买了重仓,补都没法补。扯远了,下一篇继续


女性腹痛
很多女性的腹痛,其实也跟外科有着密切的关系,但往往不少的这类女性患者却因“腹痛”而首先就诊于妇科或其他科室,目前,多学科间的联合,能让这类患者得到更加及时有效的诊治。就以直肠癌为例,腹痛是右半结肠癌患者的一个重要表现,但有些女性右半结肠癌患者却因腹痛而就首先诊于妇科,在检查的过程中才得以确诊。
 既然早发现、早诊断、早治疗对直肠癌的诊疗那么重要,那么,我们该如何做到早期发现呢?如果有以下特征,那么您应该提高警惕:
 1.大便出血:直肠癌主要的临床表现为便血及排便习惯的改变。便血是直肠癌患者最常见的症状,多呈鲜红或暗红色血液。有时便血中含有血块和脱落的坏死组织。
 2.贫血、腹痛、全身乏力与消瘦:右半结肠癌常表现出腹部肿块、贫血、腹痛、全身乏力与消瘦等症状。腹痛亦是右半结肠癌患者住院症状之一。
 3.大便带有黏液或脓血便:便血是左半结肠癌最常见的症状,约占75%。常表现为粪便表面带有暗红色血,易被患者发现而引起重视。也可出现黏液便或者黏液脓血便。
 4.长期腹泻:在多数人看来,腹泻不算个病,但事实上,长期不愈的腹泻背后,可能隐藏大肠、胃、肝及胰腺四个部位的恶性肿瘤危险。大肠肿瘤1/4患者存在腹泻症状,有此症状后,一定要及时就医。
 当然,远离结直肠癌,最重要的还是要做好预防:
 1.“吃货”适可而止。我们现在走向了一个极端:吃得过多,营养过剩。这时候,我们一定不要过分迁就口味。我们改变不了爹妈给的基因,能做到的就是改变自己的不良习惯。
 2.告别“三高一低”,回归传统。“三高一低”指高蛋白、高脂肪、高热量、低纤维素食品,要少吃。中国传统的饮食结构以谷物为主,肉类、蛋类、蔬菜、水果为辅,这是非常健康、合理的饮食。
3.守住“鲜、野、淡、杂”4字诀。“鲜”指多吃新鲜食品;“野”指吃天然蔬果,“淡”就是少盐少油少肉;“杂”则是吃尽可能多的食物,不偏食。
 4.早预防、早发现结直肠癌。结直肠癌从结肠息肉一点点病变到晚期转移不是一两个月、一两年的事,它的周期约有15年。从发病率趋势充分证明,结直肠癌是可以筛查预防。一般建议45岁以上人群最好每年行肠镜常规筛查,以达到早预防,早发现、早治疗。


诸葛亮
 别名:孔明,卧龙
 国籍:蜀汉
 民族:汉族
 出生地:琅琊阳都(今山东临沂市沂南县)
 出生日期:181年农历七月二十三(辛酉年)
 逝世日期:234年(甲寅年)农历八月二十八
 职业:政治家、军事家、散文家、发明家
 主要成就:助刘备建立蜀汉基业
 治理蜀地,平定南蛮
 制作孔明灯,发明诸葛连弩
 代表作品:《出师表》《诫子书》
 封爵:武乡侯
 谥号:忠武侯
 逝世地点:宝鸡岐山五丈原
 祠庙:武侯祠
诸葛亮——三国时期蜀汉丞相
 诸葛亮是中国历史上杰出的政治家和军事家,集忠、孝、义、谋于一身,可以说是公认的中国历史上的智慧神的最杰出化身。历代朝野都对诸葛亮有很高的评价,“鞠躬尽瘁、死而后已”也成了无数仁人志士的座右铭。
 在《三国志》中对诸葛亮有如下评价:“诸葛亮之为相国也,抚百姓,示仪轨,约官职,从权制,开诚心,布公道;尽忠益时者虽仇必赏,犯法怠慢者虽亲必罚,服罪输情者虽重必释,游辞巧饰者虽轻必戮;善无微而不赏,恶无纤而不贬;庶事精练,物理其本,循名责实,虚伪不齿;终于邦域之内,咸畏而爱之,刑政虽峻而无怨者,以其用心平而劝戒明也。可谓识治之良才,管、萧之亚匹矣。然连年动众,未能成功,盖应变将略,非其所长欤。”在《三国志》中亦附有陈寿在《诸葛亮集》中的序言。而《三国志注》中,裴松之亦引出袁子谈论诸葛亮的功绩。
 诸葛亮在后世受到极大尊崇,成为后世忠臣楷模,智慧化身。成都、宝鸡、汉中、南阳等地有武侯祠,杜甫作《蜀相》赞诸葛亮。


唐氏筛查结果知多少
 唐氏筛查,是年轻早孕妈妈们们的常规检查项目。指通过检测母体血清中甲型胎儿蛋白、绒毛促性腺激素和游离雌三醇浓度,结合孕妇的年龄、末次月经、体重、是否吸烟、是否患有疾病等临床信息,综合计算胎儿患先天缺陷风险。今天,就让花生君和大家一起了解一下唐氏筛查。
 唐筛分类及检查时间:
 1. 孕11-13+6周进行早期唐筛。早期唐筛需要结合早孕期B超的颈项透明层厚度(NT)及血生化值,对21三体的唐氏儿概率进行计算。
 2. 孕16-20+5周进行中期唐筛。中期唐筛可以计算宝宝患神经管缺陷、18三体及21三体的概率。由于没有NT值参与计算,其对21三体的评价效能低于早期唐筛,然而其筛查范围更加全面。
 唐氏筛查高风险或者临界风险的判读:
 唐筛是对18、21三体及神经管畸形患儿进行筛查。其中,18三体的患儿往往难以存活,神经管缺陷的患儿则可以通过22-24周进行的系统超声进一步诊断。只有21三体患儿,一方面存活几率大,另一方面,存活的胎儿为先天愚型,出生后会极大的增加社会及家庭负担,是唐氏筛查的主要目标。
 我国21三体唐氏儿的出生比率在1/1000左右,而唐氏筛查在国际上设定的检测界值为1/270。经相关公式计算,患病风险高于1/270,即为唐筛高风险;在1/270-1/1000之间,即为唐筛临界风险。
 唐氏筛查高风险或者临界风险,下一步怎么办?
 唐筛准确率在70%左右,即70%的21三体胎儿,唐筛结果为高危,而其余30%的患病胎儿,往往表现为唐筛临界风险(极小部分表现为低风险)。因此,唐筛高风险及临界风险者,均需进行下一步遗传筛查。
 唐筛结果影响因素很多(如上所述,受孕妇的年龄、末次月经、体重、是否吸烟、是否患有疾病等的影响),其假阳性率高达90%以上。因此,如果唐筛高风险或临界风险,准爸爸妈妈们,请不要过于担心,宝宝真的有染色问题的概率并不高。及时来医院就诊,按医生建议,进行下一步无创DNA或者羊水穿刺的检测以明确诊断(无创对21三体的诊断准确率在99%以上,羊水穿刺接近100%)。


手机,电视,家电都可能伤害宝宝的听力!!
孩子六岁前包括母胎内,在没有成熟视觉认知的时候,最重要的汲取信息的工具,就是通过耳朵去听。之前写过一篇讲如何培养孩子听音乐的文章,今天要讲的,是如何避免过度使用听力,正确控制声音环境。
国外权威调查显示,当代每五个孩子中间,就有一个存在一定程度的听力损失,损伤率高达20%。而听觉损伤会直接间接地影响脑部发育,智力发育等。现今声音环境对孩子们并不友好,所以家长们才更需要了解这些,并去帮助孩子们避免。
1⃣音量过大的损伤
在孩子六岁前,过大的音量会导致孩子听觉永久性的损伤,其损伤不可逆!并且还可能引发孩子多动症,甚至成为心血管问题的伏笔。对孩子来说,音量尽量不可以超过80dB,现在的手机里有很多测量分贝的APP,家长们可以自行下载。
2⃣家庭伤害来源
电视,手机,吸尘器,吹风机,搅拌机等等家用电器,以及某些发声玩具。原则上两岁前是不应该给孩子看电子屏幕的,因为孩子视觉构造尚不完全,收到的视力损害也是成人的数倍以上。但是如果环境里存在这些电器,请避免音量过大,或者让孩子远离声音源。
3⃣公共场所伤害来源
公共噪音我们很难去隔绝,所以只能做到尽可能避开这样的场所。以及可以给孩子佩戴降噪耳罩来起到保护作用。切记不可用耳塞和耳塞式耳机。
4⃣听力问题及时检测
如果有以下听力问题,请带孩子们及时去医院检查:
-耳朵里有分泌物/异常气味
-拉扯/拍打/抠耳朵
-经常性半夜惊醒哭闹
-满月时没出现惊跳反射(即当声音变大时,不会抖动,伸展手脚)
-3到4个月不会把头转向音源,不会发出声音
-满一岁以后无法发出类似baba,mama,dada的声音
-耳朵里有嗡嗡,斯斯等耳鸣声
-耳朵里很闷,像在水中
-把音量调很大才能听清楚声音


藏族人的饮食结构非常简单,主食以青稞,酥油、牛肉干等为主。我从前的藏族邻居罗布,一个人一口气吃一堆生牛肉,酥油茶、青稞酒、大块吃肉的日常,但是很奇怪,总的来说藏族人的身材还蛮好的。
-
🎈2020年4月28日,中医科大学第一附属医院滕卫平教授在医学四大期刊之一的《英国医学杂志》杂志上发表了一项历时两年,全国31个省市配合完成的流行病学调查结果。调查显示,西藏糖尿病患病率远远低于中国平均水平。藏族人的饮食看起来并不健康啊,为什么他们的健康程度在全国排名靠前?这同高原食物有很大的关系,比如藏人离不开的酥油茶,那就不是一般的油!
-
🎈酥油神奇在哪里?
酥油是藏族食品之精华,和黄油相似,它富含多种维生素和脂肪,含有欧米伽3和欧米伽9,可以滋润肠胃,是丁酸的最高食物来源之一,营养价值很高。
提取于高原独特动物牦牛的牦牛酥油,色泽鲜黄,味道香甜,口感极佳,冬季的牦牛酥油则呈淡黄色。羊酥油为白色,光泽、营养价值、口感比牦牛酥油略逊色一筹。
酥油几乎是所有印度美食的组成部分,含有大量包括维生素A,E和D的营养成分,富含omega-3脂肪酸和共轭亚油酸(CLA),对降低高血压有一定作用,对改善大脑和心脏健康至关重要。
-
🎈藏族传统打制酥油法
要弄清楚酥油与黄油的区别,我们先来看看藏族人是如何打制出黄油来的:
1、牛奶静置发酵后倒入酥油桶;
2、缓慢、有节奏的抽动打奶液,经过成百上千次的打制到油水分离;
3、捞起浮上来的酥油渣,使之呈圆柱形酥油块。
老式的分离方式如今渐渐被现代化的机器替代,一般的说,大概100斤奶可以提前出5-6斤的酥油,明白为什么酥油价格昂贵了。
-
🎈酥油和黄油有什么不同?
酥油和黄油由于外形相似,很容易混淆,其实两者从作用到提炼方式,都是有所区别的。
1、提炼方式不一样
黄油是用鲜奶加工出来的。鲜奶搅拌分离之后,上层的浓稠物质去掉其中的水份就是黄油。
酥油是将牛奶和羊奶加热发酵提炼出来的。将牛奶或者羊奶加热静置发酵后,搅拌加工得到酥油。
2、使用方式不一样
酥油在藏族地区特别受欢迎,它可以御寒,另外,酥油熔点比较高是250℃,而黄油的熔点是175℃。在高温烹饪时候,酥油比黄油更具优势。
3、成分略有区别
酥油中脂肪含量略高于黄油,提供的丁酸和其他短链饱和脂肪略多过黄油;酥油不含乳糖,黄油中含有少量乳糖,对于少数对乳制品过敏的人来说,食用酥油是更好的选择。


不尊重的爱,是一种伤害。
周国平说,爱孩子是一种本能,尊重孩子是一种教养。
是的,为人父母对孩子的爱是出于一种本能。尊重孩子,如此好的教养不是生来就有,需要慢慢练就。我们深知,世界上没有完美的小孩,没有完美的父母,也不可能有完美的教育。
所以,不要苛刻孩子,也不要苛刻自己,过度的焦虑与恐惧,以及与孩子之间不必要的意志较量,都容易造成亲子关系的紧张。试着,从这些小事做起,学着尊重孩子。
01、把“不”用在关键的时候
父母养育孩子,“不”就像本能一样,是非常自然且容易的事情。如果每天无数次对一个孩子说“不”,很快这个“不”就不管用了。
对于1-2岁的孩子,主动摆弄各种东西是他探索世界的方式,你可以把一些贵重、易碎的东西放在他看不到、够不到的地方,而减少对他说“不”。对于大一点的孩子,如果不是什么涉及人身安全、影响他人的行为,可以尝试用其他积极的方式,减少对他说“不”。
02、避免当面评论孩子
多给孩子一些自由选择的权利
小事情,让孩子自己决定;大事情,让孩子参与讨论,发表意见。这样民主的氛围,不用等到孩子上学后就可以开始。有的时候,你认为可能只是一些无伤大雅的字眼,确实是无心之失。但常言道:说者无心,听者有意。孩子最不喜欢听到大人当众说自己的不足。如此难受的心情,用脚趾头想一想都不要让自己的孩子经历。而且,不论是与自己有关或无关的事情,在众人面前说话都是需要慎重的。也许一个不小心,就导致祸从口出了。
03、多给孩子一些自由选择的权利
小事情,让孩子自己决定;大事情,让孩子参与讨论,发表意见。这样民主的氛围,不用等到孩子上学后就可以开始。
04、永远不要恐吓孩子
恐吓,对小孩子而言是特别卑劣的招数。因为担心危险行为而恐吓他,因为不乖乖吃饭而恐吓他,因为想让他静一静而恐吓他。
殊不知,看似风平浪静的行为背后,孩子被强化了的恐惧心理,转移后容易造成许多隐蔽的问题和障碍。
这也是一种不健康的沟通模式,在成人的恐吓中长大的孩子,将来也会不自觉的运用“恐吓”的方式去对待自己身边的人。


❌夏日拒绝紫外线,防黑防衰老
🍀zui近一段时间都在研究个人肌肤问题,希望能解决我自己个人的肌肤问题也能多吸护肤方面的知识。
👉比如去→除熊猫眼,减少皱纹和色ban等,发现都有提及到防→晒。
所以防→晒并不是简简单单的防→晒黑,而是防→止太阳中的紫外线照射到皮肤上,造成肌肤老化等各→种问题。想要做好防→晒,那就得先了解这个“晒”是怎么回事。
⭕阳光中的紫外线是一种不可见光,根据波长可以分为三种。
UVA:长波紫外线,可以穿过真→皮层,把我们的皮肤晒黑,引起皮肤的光老化;
UVB:中波紫外线,它能把我们的皮肤晒shang,脱皮、红→斑这些都是它的锅;
UVC:这类则比较小清新,它在通过臭氧层时就已经被吸收,是不能到达地球表面滴。
⭕所以防→晒主要是fang的UVA和UVB,那么防晒霜到底是通过什么样的原理来产生效→果?
其实,防晒霜的工作原理大致可以分为物理防晒和化学防晒。
1⃣化学防晒
化学防晒的原理就是通过吸收转化阳光中的紫外线来达到防晒的功xiao。
这种防晒霜通常比较清爽,使用过后没有厚重感。但要注意的是,化学防晒霜的性质不稳定,需要及时补涂。
2⃣物理防晒
物理防晒的原理就是利用反光粒子,来阻挡、反射或者散射掉紫外线,它通常停留在肌肤表面,不会被皮肤吸收。
物理防晒剂防晒的能力很→好,也比较温和,对敏感肌的妹子来说比较友好。但是缺点就是会泛白,而且会比较粘腻。
说说这个夏天我在用的3款防晒霜
👉🏻👉🏻日本ETVOS防晒霜
🌻适合任何肤质,尤→其油皮
✔ 这款防晒没有味道也没有矿物质添加剂等,防晒成分奥克林立、水杨酸乙基己酯等起到了很大化学防晒的作用;
✔ 色乳状质地,轻薄好推开,很清爽透气,因此适合各种肤质。
👉🏻👉🏻法国centella防晒霜
🌻适合任何肤质,尤→其敏感肌
✔ 采用天然植物物理防晒原理,有效过滤对皮肤有害的紫外线
✔ 质地白色霜状,迅→速成膜,轻微泛白,防水效→果好,夏天去海边涂抹四肢和脖子真的很管用。
✔喷雾款,我主要用在胳膊及四肢部位,毕竟价格很美丽,用起来毫不手软,哈哈~
👉🏻👉🏻安耐晒防晒霜
✔安耐晒作为防晒届的扛把子,基本上是不需要再多赘述的了。
✔它的防水效果非→常棒,无论是游泳还是坐快艇,都不用担心海水在脸上将它冲散。
而,挑选防晒很重要的一点就是要清爽不油腻,所以清爽不厚重的化学防晒就比较合→适。


痉挛性斜颈是肌张力障碍疾病中的一种,局限于颈部肌肉。由于颈部肌肉间断或持续的不自主的收缩,导致头颈部扭曲、歪斜、姿势异常。一般在30~40岁发病。表现尤其会在患者处于公众场合或者繁忙甚至饥饿时加重,使患者的正常生活无法正常进行,对患者心里健康也造成极大隐患。


宝宝多大了可以开始给食物加盐,到底加多少?很多妈妈对于数据看不懂,所以我又查了一大圈资料,来和你们汇报了,
首先说盐的危害,我们通常理解的是盐里的钠会对肾脏造成负担,我查了一下AAP(美国儿科学会)他们更担心的是宝宝的将来。一旦孩子习惯于高盐高糖的食物,会对调味品有所依赖,这样长期的饮食习惯会造成肥胖,心脏病,高血压等成人后的疾病。不是婴儿时期就能直接反应出来的,而是一生的问题。
————————
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量2013版》图4上“钠”,折算成“食盐”的话,基本上是 1克钠=2.5克食盐(或者1克食盐=0.4克钠=400毫克钠)
。以1-4岁的幼儿举例,每天需要700毫克钠,这相当于1.8克食盐(黄豆粒那么大)。
那为什么很多科学喂养建议,1-4岁宝宝都不需要吃盐的,原因同样是因为宝宝奶量和辅食里面,已经基本保证了700毫克的钠摄入量。比如全脂鲜奶里面,一般每100毫升就含有43毫克的钠(数据来源:美国农业部网站营养成分查询),这样宝宝每天喝500毫升的鲜奶,就已经摄入了200多毫克的钠。再加上各种辅食的含钠量往往不低,所以即使不吃盐,宝宝的钠摄入量也差不多。
———————
但是在一般的家庭里,你要说孩子2、3岁都还不吃盐,这几乎行不通。所以这里给你们最简单的几个原则,把握住就好。
1、一岁前坚决不加盐,谁劝都不行!
2、一岁以后每天吃盐不要超过1粒黄豆大小,越清淡越好,不吃盐最好。
3、尽量少吃零食,很多零食里都是有添加盐和糖的,比如薯片,饼干等。养成吃零食的习惯也是肥胖等疾病的主要因素。
4、4岁前,在一定要加盐的情况下尽量加低钠盐或儿童酱油。要注意:量还是每天黄豆大小。不是你换个东西就可以随便加了,这俩里面还是有钠的,只是少点而已。
希望这些可以帮到大家。最近比较忙,后面我会写关于添加糖的问题,不过要过几天[捂脸R]


正文
今天的复习的内容主要是金融市场的结构。这一章节的内容每年都是考试的重点,所以要多多注意,要加强记忆才行。现在我就给大家总结一下。
金融市场结构
金融市场是资金供给者和资金需求者通过各种金融工具相互融通资金的场所。
金融市场按照市场上交易的金融工具的期限长短,可以分为:
1、货币市场:功能是供应短期货币资金,主要解决短期内资金余缺的融通问题。
子市场包括:同业拆借市场、票据市场、短期债券市场
2、资本市场:功能是供应长期货币资金,主要解决投资方面的资金需要。
子市场包括:股票市场、长期债券市场、投资基金市场等
Ø提示:外汇市场作为国际金融市场的重要组成部分,不能简单的归入货币市场或资本市场。
我觉得我要去多刷刷历年真题,才可以把这章内容吃透了🤣不然不理解就很烦的呢‼


随着世界经济的快速发展,能源与环境已经成为人类发展和生存的重大问题。
新能源汽车的技术可分为五类。一是基于传统石油燃料的节能环保汽车,如先进的柴油车和混合动力汽车。二是基于天然气和石油伴生的燃气汽车。三是燃料电池、氢动力汽车。四是纯电动汽车。五是太阳能动力汽车。混合动力汽车的定义:有两种和另种以上的储能器、能源或转换器作为驱动能源,其中至少有一种能提供电能的车辆称为混合动力汽车的组合形式:燃料电池电动汽车:燃料电池电动汽车(Fuel Cell Electric Vehicle ,简称FCEV)是利用氢气和空气中的氧在催化剂的作用下,在燃料电池中经电化学反应产生的电能,并作为主要动力源驱动的汽车。
燃料电池电动汽车实质上是纯电动汽车的一种,主要区别在于动力电池的工作原理不同。
氢发动机汽车:氢发动机汽车是以氢发动机作为动力源的汽车。一般发动机使用的燃料是汽油或柴油,氢发动机使用的燃料是气体氢。
纯电动汽车:纯电动汽车是一种采用单一蓄电池作为储能动力源的汽车,它利用蓄电池作为储能动力源,通过电池向电动机提供电能,驱动电动机运转,从而推动汽车行驶。
增程式电动汽车:增程式电动汽车是一种配有地面充电和车载供电功能的纯电动的电动汽车,其运行模式可以根据需要处于纯电动模式、增程模式或混合模式,电式串联混合动力汽车。
新能源发展方向:经过科学系统的课程开发,形成由公共基础课、专业基础课、专业核心课程以及限课程组成的课。专业基础课程:机械制图、机械基础、电工电子技术基础、汽车构造、汽车传感器原理与检修、单片机与车载网络系统、旧机动车鉴定与评估、专业英语。
专业核心课程:新能源汽车高压安全及防护、新能源汽车储能装置与管理系统、新能源汽车驱动电机与控制技术、新能源汽车电子电力辅助系统、纯电动汽车结构与检修、混合动力汽车结构与检修。
就业面向:职业范围主要包括新能源汽车维修、新能源车辆质检、新能源汽车技术培训、新能源汽车维修业务接待、新能源汽车销售以及传统汽车就业领悟。
现在汽车使用量越来越大,市场对汽修人才的需求量也在不断增大,汽修行业的发展前景还是比较不错的,是现在发展中的热门行业,就业前景比较好,并且没有什么门槛。而且学汽修可以在学习技能的同时还拿到学历。如果您想学汽修的话,就业前景和师资力量方面三门峡职业技术学院汽车智能技术新能源方向都是个不错的选择。


摘要:以苹果、酵母菌和醋酸菌为试验材料,采用不同的发酵工艺,对4种苹果醋样品进行抗氧化活性成分分 析和DPPH 自由基清除率的测定,研究其主要活性成分含量与DPPH 自由基清除率之间的相关性.结果表明:苹 果醋具有较高的抗氧化活性成分和较强的抗氧化能力,其中固态发酵苹果醋中总酚、总黄酮含量分别达到2.14、 2.19mg/mL;当加入质量浓度200μg/mL苹果醋时,DPPH 自由基清除率达92.37%,总酚、总黄酮含量和 DPPH 自由基清除率之间有较高的相关性,相关系数分别为0.875 8、0.872 3.
苹果醋( apple cider vinegar)是以苹果为主要原 料,经二次发酵(酒精发酵、醋酸发酵)制成的具有酯 香和果香味的醋,含有丰富的营养成分,具有独特的 药理作用.已有研究表明,苹果醋具有抗菌、抗疲劳、 调节血糖、调节血压、促进食欲、促进钙吸收、预防骨
质疏松、动脉硬化等作用[ 1 -2].目前关于食醋的抗氧 化性研究有所报道,日本学者对日本黑醋研究表明, 体外试验乙酸乙酯萃取物具有较高的抗氧化活 性[ 3],徐清萍等研究报道,镇江香醋中的抗氧化活性 成分有酚类、黄酮、氨基酸、有机酸、蛋白黑素,总酚含量、总黄酮含量、DPPH 自由基清除活性可作为不 同种食醋的鉴别指标之一[ 4 -5].近年来,随着人们对 苹果醋关注度的提高,关于其发酵工艺和风味物质 的研究较多,而关于苹果醋中的抗氧化性能研究尚 未见报道.苹果醋中含有天然抗氧化剂酚类、黄酮 类、VC、氨基酸等物质[ 6],为探求它们的含量与其抗 氧化性之间的相关性,本试验以不同工艺制作的苹 果醋为样品测定了苹果醋中总酚、总黄酮含量及对 DPPH 自由基的清除作用,初步了解了苹果醋中的 抗氧化物质及抗氧化性能,以期为苹果醋产品的进 一步开发研究提供理论依据.2 结果与分析2. 1 苹果醋的抗氧化活性成分 苹果醋功能性成分主要是有机酸、酚类、黄酮类 等物质,有机酸主要以醋酸为主通过参与机体代谢 发挥调节功能,多酚类物质大多具有数量不等的酚 羟基,可以作为氢供体,使自由基还原,从而达到清 除目的,黄酮类物质清除自由基的机理在于阻止自 由基在体内产生的阶段,与脂质过氧反应即阻止脂 质过氧化过程,多酚类、黄酮类物质作为天然有效的 自由基清除剂(清除羟基自由基、超氧自由基等)


李公朴 - 中国现代伟大的爱国主义者

李公朴,号仆如,原名永祥,号晋祥。中国现代伟大的爱国主义者,坚定的民主战士,中国民主同盟早期领导人,杰出的社会教育家。代表作品:《华北敌后--晋察冀》。李公朴”爱国、民主、进步”的精神不仅具有特定的历史意义,而且具有强烈的现实意义。
李公朴大事记
1902年11月26日 民主战士李公朴出生江苏省淮安
1902年11月26日,民主战士李公朴出生江苏省淮安,并在淮安度过了他的童年,直至十三岁随父母迁居镇江。
1946年7月11日 周恩来就李公朴在昆明被暗杀事件发表严正声明
1946年7月11日,中国民主同盟中央委员、云南省支部负责人之一李公朴,11日在昆明被暗杀。15日,中国民主同盟中央委员、西南联大教授闻一多亦在昆明被暗杀。周恩来在南京举行记者招待会,发表《反对扩大内战与政治暗杀的严正声明》。声明指出:中国目前最严重的,一是内战,二是政治暗杀。“昆明两次政治暗杀,足以根本动摇本国各民主党派与国民党当局团结合作的大局。”
1946年7月11日 民主战士李公朴在昆明市遭国民党特务开枪暗杀
1946年7月11日,中国现代伟大的爱国主义者,坚定的民主战士李公朴在昆明市遭国民党特务开枪暗杀。
1946年7月12日 民主战士李公朴因伤重、流血过多牺牲
1946年7月12日,中国现代伟大的爱国主义者,坚定的民主战士李公朴因伤重、流血过多牺牲。李公朴牺牲后,中共中央领导人毛泽东、朱德联名发表唁电:”先生尽瘁救国事业与进步文化事业,威武不屈,富贵不淫。今为和平民主而遭反动派毒手,实为全国人民之损失,抑亦为先生不朽之光荣。”
END


当今社会节奏快,生活压力大,亚健康群体庞大,普通人患慢性病的概率也在增高,以及老年化人群增多,还有人民健康意识逐渐增强,加上我国医疗体系向以健康管理为主的预防系统逐渐转型。因此,我国13亿多的人口,健康管理师的前景和机遇都是非常优越的!
社会背景
一、国民对健康管理服务需求量大
健康管理师职业的出现,是为了适应社会健康的需求而产生的。健康管理师的职业综合了厨师、保健师、医务、中医、心理师、营销员、管理员等职业的特点于一身,是比较受欢迎的新兴职业。
二、我国从事健康管理服务工作的专业人员严重匮乏
按照每1000人配备1名健康管理师来算,全国健康管理师缺口很大,前景十分广阔。
三、国家政策支持
1.国务院发布的文件中指出:开展健康管理类人才培养工作,推动有条件的学校、幼儿园、养老机构等场所配备或聘请健康管理人员。
2.五部委联合发文《营养改善计划》:每个县级试点地区应至少配备一名专(兼)职健康管理专业人员,有条件的地方可为学校配备或支持学校聘请健康管理人员。
就业情况
一、就业前景广阔。
目前健康管理师可以在各种医疗机构、企事业单位、健康类产品公司等就业。随着健康问题的社会化,健康管理公司、健康咨询机构将会应运而生,家庭健康管理顾问、企业健康管理顾问将会是新兴而时尚的一种职业。
二、就业方向
健康管理师就业现状还是比较明朗的,考取健康管理师证书的人群是非常容易就业的。
医疗行业
在营养科、膳食科、妇幼营养保健等领域从业。
院校
从事人群健康营养领域相关技能工作。
食品、营养、健康相关的企业
在企业从事生产、研发、培训、质控和团餐等健康管理工作(不包括市场营销人员)。
疾控系统
兼顾地市级科室设置情况,工作部门主要为营养食品科(所)、慢病科(所)、健康教育科(所)以及承担健康管理工作为主的科室。
其它单位
从事健康管理一线工作,例如在国家运动队、各省市体工队、运动职业俱乐部、社区、餐饮等从事个体或群体的健康管理咨询、评估、疾病防治和管理工作。


不能用于冲奶粉的五种水,妈妈谨记
奶是宝宝每日必须摄入的食物,刚出生的宝宝,如果妈妈的母乳不够,就会涉及到冲奶粉的问题。冲奶粉的水也是有讲究的,有五类水不能用于冲奶粉。

一、反复煮沸的水

反复煮沸的水在水分蒸发时会产生较高的硝酸盐及亚硝酸亚,这两种物质是对身体有害的,即使是成人也要避免饮用,更不适合给宝宝冲奶粉。

二、过滤器净化的水

家中的过滤器往往不能定期被清洗以及检测,里面容易产生大量细菌,因此也不要给宝宝冲奶粉。

三、矿泉水

天然的矿泉水中含有的钠及其他矿物质,或者是后天添加进去的钠及其他矿物质,都会对宝宝的肾脏产生负担,因此不宜作为冲奶粉的水源。

四、放置过久的水

如果水被长期的放置,里面的硝酸盐会向亚硝酸盐转化,因此在保温壶中超过12—24小时的水,就不应该用来给宝宝冲奶粉了。

五、硬水软化器处理过的水

有些家庭有家用硬水软化器,原理是通过用钠来置换去除水中的钙、镁等离子,这会导致水中钠过量,会对宝宝肾脏造成负担。

以上五种水不推荐为宝宝冲奶粉,家长应用自来水烧开后为宝宝冲奶粉最为适宜。如果用反复煮沸的水、放置太久的水,都会产生大量亚硝酸盐,会对宝宝身体造成损害。

安纽希奶粉是宝宝每日所需要的食物,因此要选择干净卫生的水,才能保证奶粉中的营养发挥最大的作用。

奶粉正确冲调方法:
安全冲奶粉的6个步骤
1. 检查奶粉保质期
除检查奶粉罐上标注的保质期外,还要检查奶粉罐的外观。如果奶粉罐上有凸起、泄漏和生锈,就不能使用。
2. 洗手
先用流水洗手,然后用肥皂清洗至少20秒。指甲和手指缝隙都要洗干净。
3. 准备冲奶工具
首次使用的奶瓶、奶嘴和盖子,必须先消毒。用过一次后的奶瓶,每次用前,也需以专用清洁剂清洗,奶嘴则要用以1∶1比例配好的水、醋混合物清洗,这样有助于防止真菌滋生。打开新的一罐奶粉时,先要用热水清洗罐顶部和开罐器。
4. 冲奶粉
先向奶瓶中加水,最好用消毒过的温水,然后加入适当分量的奶粉,摇匀。
5. 如需加热
可向碗或平底锅里倒入热水,再将装有奶粉的奶瓶放入里面几分钟。加热前要摇晃奶瓶。喂奶前,先滴一两滴到手腕或手背感受一下,温和即可。不要在微波炉中加热奶瓶。
6. 安全存放
冲多瓶奶粉时,必须在瓶上标注冲的日期。将没喝的几瓶放入冰箱冷藏。在冰箱内存放超过24小时的奶要扔掉。
来源:宝宝地带


试管婴儿“养囊”的五大优点
提高胚胎的着床率、能够降低宫外孕的几率、减少多胎妊娠风险、激发胚胎的发育潜能
有调查显示,“养囊”技术能大幅度的提高试管婴儿的成功率,所以,近两年来海外各地医生常会向患者建议囊胚移植,但很多试管婴儿患者依旧不清楚“养囊”的具体优点。今天,简单为大家介绍介绍养囊技术的优点!
养囊(囊胚移植)的优点
1、提高胚胎的着床率
胚胎着床的最佳时期是卵子和精子结合后的7到8天,也就是囊胚之后的阶段。所以,将胚胎养至囊胚与自然胚胎着床于子宫的的时间更一致,更有利于胚胎的着床。
2、能够降低宫外孕的几率
因为囊胚接近胚胎的着床期,所以胚胎在子宫内漂浮的时间会缩短,所以能够降低宫外孕发生的可能。特别是输卵管不好或者之前出现过宫外孕的女士,囊胚是不错的选择。
3、减少多胎妊娠风险
因为囊胚的成功比例高,所以可以减少移植胚胎的数目,当囊胚质量好,移植一个囊胚就能很好的保障成功率,减少以多胎妊娠提高成功率的风险。
4、能够为PGD提供充足时间
PGD植入前遗传学诊断需要抽取胚胎细胞活检,养囊更能为胚胎植入前的遗传学诊断提供充足的时间。
5、激发胚胎的发育潜能
胚胎是否能够发育至囊胚,还与自身的基因有关。如果胚胎没有发育潜能,或者携带异常的染色体等,在养囊的过程就会因为胚胎的发育异常而淘汰,所以优质的胚胎才能发育为囊胚。
总结而言,养囊(囊胚移植)能够帮助更多不孕不育家庭降低风险,提高试管婴儿成功率。


2019年健康管理师9月火热报名中
什么是健康管理师
健康管理师是对个体或群体的健康状况及影响健康的危险因素进行全面连续的检测、评估和干预,实现以促进人人健康为目的的人员。健康管理师是 2005 年 10 月劳动和社会保障部第四批正式发布的 11 个新职业之一。
学员经培训后,考试合格者将由国家卫生健康委员会颁发相应等级《健康管理师职业资格证书》,全国通用。
健康管理师主要从事的工作内容
1.采集和管理个人或群体的健康信息;评 估个人或群体的健康和疾病危险性;
2.进行个人或群体的健康咨询与指导;制定个人或群体的健康促进计划;
3.对个人或群体进行健康维护;对个人或群体进行健康教育和推广;
4.进行健康管理技术的研究与开发;进行健康管理技术应用的成效评估。


孕期如何控制体重增长?孕妇减肥这样做才不伤害宝宝,喵姐在开始要为大家分享一则新闻,是关于邵阳一位二胎妈妈的,因为其忽视了孕中的体检,孕期大吃大喝,导致肥胖进而患上了妊辰尿糖病,腹中已经有30周的宝宝因此心脏停止了跳动,一天后,在湖南省人民医院妇产科进行了引产术,术后已经康复的小玲提起自己的经历追悔,如此真实的案例,时有报导,宝宝也是无辜的呀,如果因为自己一时贪吃让宝宝因此而失去生命实在是令人惋惜,2018年法国健康时报上关于孕期肥胖的知识,人体当中孕产激素决定发胖的时间和体重,孕产激素上升导致孕期发胖的出现大大增加,原因有很多,但最主要的还是由身体激素水平变化和饮食不合理引起的。怀孕以后,为保证胎儿正常发育,胎盘会分泌大量激素,这其中就包括对抗胰岛素功能的激素,导致胰岛功能下降,让血糖有机可乘。此时如果体内缺少HICIBI降脂系统的调节孕产激素,同时还不减少糖 油 脂肪的摄入量,并无法提高新陈代谢的能力来促进能量的代谢的话,那么之后的体重基数会越来越大,孕妇体重超标宝宝跟自己都危险。
2013年7月,哈佛大学医学院发表了健康的睡觉,表述了,睡觉给你的身体空出时间,让你的身体能修复肌肉,塑造新生组织,产生蛋白质,释放生长素,这些都是在睡眠中才能被启动的。同年HICIBI孕产期营养群组加入了乐肽,实验证明,他帮助褪黑素分泌,让大脑快速进入睡觉状态,让我们拥有平静的睡觉,比比正常人质量提升了95%以上,褪黑素上升,皮脂醇的水平就会下降
怀孕后基础代谢率会慢,使得他们在“静止状态”下,身体的代谢能力要比怀孕前低很多,食物所带来的热量很容易在体内堆积,这也就是孕期我们会胖的快的原因。
除此之外,孕期还有一个使我们容易发胖的生活习惯。孕期的食补要不孕前的丰富,所以热量会堆积的更多。
易胖体质转换成易瘦体质:在欧洲孕期配合HICIBI孕产期降脂平衡营养群组要让人体脂肪分解成甘油和游离脂肪酸,也就是我们俗话说的打散脂肪,然后排出体外,不会囤积脂肪。
好了,喵姐的“孕期如何控制体重增长?孕妇减肥这样做才不伤害宝宝”就说到这了,孕期虽然说宝宝也需要营养的补充,但是这个补不是让你毫无禁忌的大吃大喝,而是要求你各个方面的营养都要均衡的摄入,万一你之前没有注意,一不小心给胖了,也不要担心,后期在各个方面好好注意,严格按照上面的方法一步一步来做,那么你瘦下来也就很容易了!


🍷意大利在葡萄酒世界的地位不言而喻,古希腊人更是称其为Oenotria——葡萄酒的国度。不同于法国,意大利葡萄酒诱人的风味并非来源于严苛的规律,而在于彼此不同、变化多样的个性。
在意大利所有20个大区里,每个大区都有着与众不同的品种和酿酒风格,使得这个国家的葡萄酒异彩纷呈。这是因为,意大利曾长期处于四分五裂的状态,没有一个政府能将酒庄集合起来,并推广实施统一的规范。两次世界大战结束后,百废待兴的意大利政府真正开始着手整治葡萄酒产业,1963年,意大利的产区制度DOC(法定产区葡萄酒)与DOCG(保证法定产区葡萄酒)正式面世,这套仿自法国AOC法定产区制度的体系,对意大利葡萄酒产业的规范化确实是一个良好的开端。然而,这套规则的缺陷也很明显,20世纪七八十年代,越来越多质量和价格都高于普通DOC的低级别日常餐酒逐渐面世,并逐渐受到消费者的青睐。超级托斯卡纳(Super Tuscan)也在这个时候崭露头角。位于意大利中部的托斯卡纳大区可谓意大利的心脏,尤其是在佛罗伦萨周边的奇昂第地区,更是有着悠久的葡萄酒传统。早在13世纪,当地的酒商就组成了“奇昂第联盟”来推广葡萄酒。1716年9月24日,当时托斯卡纳统治者梅迪奇柯西莫三世大公出台法令,进一步规范了奇昂第葡萄酒的生产范围。
1948年,因奇萨·德拉罗凯塔侯爵在位于托斯卡纳海滨的圣圭托酒庄,挑选了一块布满石块的葡萄园,开始了自己的小实验:种植赤霞珠。这片曾经被废弃的土地仿佛有着神奇的魔力,生产的赤霞珠富含矿物、成熟期漫长,当葡萄酒成熟后,展现出了意大利其他葡萄酒所没有的独特风味。一开始,这种佳酿只能在侯爵的私人酒庄中才能喝到,直到1968年才正式销售,并被命名为西施佳雅(Sassicaia)。几年后,西施佳雅便成了与波尔多名庄酒比肩的佳酿。西施佳雅也被认为是世界上最早的超级托斯卡纳葡萄酒。1975年,在西施佳雅的启发下,安蒂诺里家族(Marchesi Antinori)以奇昂第传统的桑乔维塞为主题,加入赤霞珠,创造出了酒庄的旗舰酒款天娜(Tignanello),惊艳四座。1978年,他们又一反常规,推出了另一款佳酿索拉亚(Solaia):采用赤霞珠为主体,与天娜正好相反。短短几年的时间里,奇昂第的许多酒厂都开始追随他们的脚步,推出自己心目中的超级托斯卡纳。意大利的葡萄酒再次昂首回到了世界葡萄酒舞台。葡萄酒知识


终于轮到6-11岁年龄段小主们出场了❗不用纠结在“他为什么总找我麻烦”如此哲学的问题了!原因在于我们根本不了解孩子们,所以才会频频出现亲子沟通困难的场景,一起来看看这个年龄段的孩子都有哪些生理和心理特征吧👇
👶6-11岁为成长“qian伏期”,孩子大脑快速发育,锻炼情感与社交能力的一个关键时期。
👶常常在远和近、探索和依恋之间摇摆,他正在构建自己的精神世界。(比如周一想去探索,周二只想躲在妈妈怀里)
👶为了更加均衡成长,他需要内在的安全感和对自身能力的信心。(家长这时最需要思考“我的孩子信任我吗)

本书一共9个章节,主要涵盖以下内容👇

🌈第一章,关于压力以及孩子为何既要亲密感又要独立性,这其实是孩子诸多“问题行为”的根源。(父母在本章将学习如何用安全感和信任来滋养他们)

🌈第二章,关于情绪,这个年龄段的孩子大脑处于发育之中,他们理解事物的方式和成人不同。(父母在本章将学习到如何学会倾听并接纳孩子的情绪)
🌈第三章,处于6-7岁的孩子,分不清现实和想象的区别,听起来胡编乱造,其实是在发挥无限想象力。(父母试着接纳假想中的孩子并和他交心)
🌈第四章,7岁的孩子喜欢讲道理和提问题,总是希望凡事做到最好,想拿第一和变得完美。对诚实和不诚实概念还分不清。(父母和孩子一起分担点家务,
让孩子有家庭参与感从中建立自信)
🌈第五章,8岁的孩子开始懂得为未来做计划,并为目标投入时间精力。能够从他人角度看问题并理解他人需要,依然以自我为中心,看待事情非黑即白。还不懂从错误和批评中吸取教训。(越不准孩子做什么他越要去做,父母尽量不要限制而是定规则)
🌈第六章,9岁的孩子的显著特征是追求公平和完美。在面对挫折已经能调节自己情绪并学习反观自己,看待世界的角度更加灵活,却还是习惯非黑即白的价值观。
🌈第七章,10岁孩子越来越自信且独立,并开始区分善恶。希望得到自己重视的人欣赏,比如父母老师和同龄人。(父母夸奖也是一种奖励)
🌈第八章,11岁的孩子处于青春期前奏,开始能理解抽象的概念,并敢于发表独特观点,更容易识破周围人言行背后的动机。仍无法从错误中吸取教训也不能借助批评改正错误。

斥责、耳光、争吵、惩jie和埋怨都只会让孩子离我们更远,尝试理解每个年龄段的孩子的内在需求,与孩子“共情”,才是亲子沟通和相处的正确打开方式。
我的私人书单


宝宝每次去医院看病验血,到底看什么?
每次宝宝感冒发烧,去医院看过医生后,一定会让你先去验个血,到底为什么一定要做这个血常规呢?
[黑薯问号R] 血常规的意义,是指通过观察血细胞的数量变化及形态分布从而判断血液状况及疾病的检查,包括有红细胞计数(RBC)、血红蛋白(Hb)、白细胞(WBC)、白细胞分类计数及血小板(PLT)等,通常可分为三大系统,即红细胞系统、白细胞系统和血小板系统。
[皱眉R] 搞清楚是什么原因引起,才好对症解决问题。但是往往有很多家长,拿到检查报告的第一时间都会自己去查看,可是又像看天书一样,什么也看不懂。
其实想要看懂血常规的化验单并不难,今天就教给大家一个十分简单的方法。[色色R] [色色R] [色色R]
1、红细胞系统[黄金薯R] [黄金薯R] [黄金薯R]
只要是名字前带“红”字的都属于红细胞家族,虽然名目繁多,但医生主要是看两个指标,即“红细胞计数”和“血红蛋白浓度”。
箭头↓,常表示孩子有缺铁性贫血、再生障碍性贫血、急慢性出血引起的贫血等;
箭头↑,则表示高于参考值,常代表血液浓缩,或缺氧导致红细胞代偿增加。
当人体发生感染时,可能会导致暂时性的贫血。所以红细胞系统出现问题,医生通常会根据孩子的其他指标、既往病史来进行判断。
2、血小板系统[扯脸H] [扯脸H] [扯脸H]
只要名字中带有“板”字的,都属于血小板家族。血小板的主要功能应该是众所周知的,主要就是帮助凝血。
孩子生病时,有可能会引起血小板计数稍高,但如果出现高出正常值很多,或低于正常值,一定要请医生结合情况,判断病情。
3、白细胞大家族[吧唧R][吧唧R][吧唧R]
除去红细胞和血小板家族之外,剩下的全部都属于白细胞家族。白细胞的作用主要是杀灭入侵的病毒和细菌。所以孩子感冒发烧时,白细胞多半都是升高的。
[鄙视R]其中,中性粒细胞升高,多半是细菌感染;
[捂脸R]淋巴细胞升高,则是病毒感染;
[可怜R]单核细胞出现波动时,多半是有结核、疟疾;
[叹气R]嗜酸性粒细胞升高迎战,常见于寄生虫感染或是过敏;
[扶墙R]嗜碱性粒细胞比较摇摆,它一升高常常是自身免疫问题攻击到自身了。
[哭惹R]还有一种情况比较特殊,那就是白细胞异常升高,常常是几十倍的升高,那就要怀疑是不是白血病。
[飞吻R]值得注意的事,血常规上的数据只是参考用,具体情况还需要根据医生的临床诊断结合,因此不要觉得全是各种各样的箭头,就忐忑不安。


未成年人或意识不清的成年人该如何买房卖房
今天我们聚焦另一种特殊情况,就是业主或客户是个未成年的小孩,或者是意识不清晰的成年人,这样的人买卖房屋有哪些风险?我们该如何防范呢?
为什么要把未成年人和意识不清的人放在一起讲呢,因为在法律上,他们都叫做“无/限制民事行为能力人”。说到这里,我们先给大家补充几个法律概念。第一个是“无民事行为能力人”。从年龄上说,是指8周岁以下的小孩,从精神智力状态上来说,是指完全不能辨认自己行为的成年人;第二个概念是“限制民事行为能力人”,从年龄上说,是指8-18周岁的小孩,从精神智力状态上来说,是指不能完全辦认自己行为的成年人;第三个概念是“完全民事行为能力人”,是指年满18周岁且精神健康的人。
根据《民法总则》第144条规定,无民事行为能力人实施的民事法律行为无效;第47条规定,限制民事行为能力人可以进行与他的年龄、智力、精神健康状况相适应的民事活功,一般他们可以进行的只是得利的民事活动,比如接受礼物、接受赠与等,其他民知事活动由他的法定代理人代理,或者征得他的法定代理人的同意。也就是说,只有完全民事行为能力人,才能进行任何民事活动。
讲到这里,大家肯定清楚了未成人或意识不清晰的成年人是不能完全独立的进行房屋交易的。那么,如果他们需要买房或卖房时,该怎么办?根据《民法总则》第23条规定,无/限制民事行为能力人的监护人是其法定代理人。也就是说,当他们需要进行房屋交易时,需要由其监护人作为法定代理人进行签约。
对于未成年人来说,其父母就是他们的监护人,但是对于成年人来说,需要向法院申请宣告他为无/限制民事行为能力人,宣告之后再指定监护人。具体流程是什么呢?第一步,由近亲属向被申请人所在地基层法院提出申请,请求宣告被申请人为无/限制民事行为能力人;第二步,经医院鉴定属实,法院宣告被申请人为无/限制民事行为能力人;第三步,向法院或居委会、村委会、民政部门申请在其近亲中指定监护人:第四步,监护人持监护人判决书或监护文书,办理房屋交易手续。在这里提醒大家,如果房屋所在区的不动产登记中心等认可居委会指定的监护人,那么被申请人可以由居委会或村委会宣告监护人,如果不动产登记中心等不认可居委会指定的监护人,则需要向法院申请宣告。
在实际交易中,如果“限制民事行为能力人”签约了,那真的就悲剧了,无法挽回了吗?不是的,根据


孩子的音乐启蒙,到底应该从哪里起步? 「完结
第三步 从十根手指而出的乐趣
你让他在钢琴上一个一个找音。不用管孩子用什么手指,用什么手型,弹得怎么样,这都是次要的,以后再说。让他自己玩去,她会很有兴趣。但是问题来了,你让孩子总是敲一个音,他会没兴趣的。需要家长在旁边用另一只手合奏。巴赫就是这样玩出来的,天天家里一起三重奏、四重奏、四手连弹,他不是靠讲理论的。
如果我们小孩子这样开始学习的话,光这一个音就可以学一个月。十个手指,每个手指要去按,按不同的音,你说有多少调子,多少和声可以映到她耳朵里去。他养成习惯了以后,他会对声音有感受。你通过这些东西,向他灌输真实的音乐和音乐理论。
音乐是感性的东西,完全凭你对声音的感受。但我不是说你们不可以学理论,但你知道这些不等于增加你的乐感,两者之间没有关系。
但首先一条,你一定要对音乐有直接的感受。这样学下去才会对音乐有新的体验。这个要从第一课开始。所以我做的第一件事情非常基本,你们每个人都可以做,可以按照自己的方式,为小朋友增加学习的乐趣,可能性是无限的。十个手指练下来,世界上从古到今所有的音乐都听遍了,基本乐理也在里面学了。
第四步 走进音乐中
音乐是上帝赐予人类的伟大礼物。上帝播了一颗叫音乐的种子在每个人的心里。这个心田是可以长东西的,但是现在的教育给他播种,不给他施肥,不给他浇水,那就成不了音乐的一棵树。老师最根本的工作就是播种,之后慢慢地爱护他,帮助他,让他生根发芽开花结果,这是真正音乐培养的道路,其他都是音乐之外的。
学钢琴可以这么教:乐谱上这是什么音,对应哪个键,你用哪个手指,在什么时候把它按响。这是一个操作过程,不是不要做,但这不是音乐。你说的再好,乐谱全看懂了,键全看明白了,手指全都会了,音全都弹的出来了,但你还在音乐之外。所以要走进音乐之中去,就是要去听声音,能够从钢琴里听到各种各样的声音。
所以你不要去引导他只能喜欢这个,不能喜欢这个,要让他知道什么声音都可能发生,这样就能打开他的天聪,让各种声音灌输进去,让他自己过滤和选择。
我们老师、家长和同学需要明白一件事情,学音乐不是学动手,钢琴这个东西,不是手会动之后就会弹会,要学音乐就是要进入音乐的内部去体会音乐的乐趣,能够被音乐所感动。当然我们需要一定的手指动作,那就需要练习。
当然,如果您准备让您的孩子开始钢琴艺术之旅,学钢琴很重要的一步是选择一台好钢琴,让孩子的学琴之路从一开始就走得稳妥。


关于颈椎病你想知道的都在这篇文章里,如果你也有颈椎方面的烦恼,一定要认真看完哦!
/
1⃣出现颈椎病的原因是什么❓
●颈椎退行性变:主要就是随着年龄的增长及颈部活动的增加,会产生一系列的像机器零件老化一样的变化,颈椎退变不可避免,是每个人都会经历的生命过程;
●发育性颈椎椎管狭窄:在脊柱的生长形成中,包括营养外伤等因素造成椎管发育的先天性狭窄致病;
●慢性劳损:日常生活中不当的坐姿习惯、不适当的体育锻炼、不良的睡眠体位都可以会造成劲椎病;
●颈椎的先天性畸形:在颈椎病患者中有5%都是由于先天的畸形。
/
2⃣颈椎病有什么症状❓
颈椎病的临床症状较为复杂,表现症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。
主要有颈背酸软、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐。
/
3⃣颈椎病有什么并发症❓
●视物模糊:表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等;
●吞咽困难:吞咽时有梗阻感、食管内有异物感;
●颈心综合征:表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常;
●高血压颈椎病:可引起血压升高或降低,其中以血压升高为多,称为颈性高血压;
●猝倒:常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒,不伴有意识障碍,亦无后遗症。
/
4⃣日常生活怎么预防颈椎病❓
●坐姿要正确:腰背要坐直,电脑屏幕和眼睛要保持平视的距离,否则时间长是容易得颈椎病;
●注意颈椎保暖:特别是秋冬季节,更应注意保护颈椎防止受凉否则颈椎也是容易疼的;
●适当的枕头高度:仰卧枕头高度为自己一个拳头的高度即可,侧卧枕头高度为自己一个半拳头的高度为宜;
●做一些肩颈操:电脑面前坐了一段时间,要记得理考座位站起来活动活动颈椎,颈椎操是最好的选择。
/
5⃣得了颈椎病怎么办❓
●注意生活习惯:肩颈僵硬酸痛,是因为人长期固定一个动作,造成脊椎压力过大、身体经络不通引起的,需要注意日常习惯,不要固定一个坐姿或者动作太久,隔一段时间必须起来活动身子;
●及时治疗:颈椎病大都可以通过非手术的方式直接治疗,如物理治疗、药物治疗、中医正骨等。
中医正骨就是运用熟练的手法,在无创口无痛苦的状态下,使移位、变形的脊柱正确地复位并治疗软组织损伤的一种疗术,使弯曲变形的脊椎恢复健康正常的状态,从而达到治疗颈椎病的目的。


考研学科门类解读及院校推荐之:13艺术学
考研学科门类解读及院校推荐之:13艺术学
艺术学含义:所谓艺术学是指,通常意义上是指研究艺术整体的科学,即艺术学是指系统性的研究关于艺术的各种问题的科学。进一步讲,“艺术学是研究艺术性质、目的、作用任务和方法,它是带有理论性和学术性的成为有系统知识的人文科学。”
 从以往文学门类中划分出来的新增门类。美术、音乐等专业院校及一些综合类院校艺术类专业培养的艺术类专业人才。共设五个一级学科:艺术学理论、音乐与舞蹈学、戏剧与影视学、美术学和设计学,具体专业涉及绘画、雕塑、陶艺、设计、书法、篆刻、摄影、声乐、器乐、歌舞剧、舞蹈学、曲艺学等。
 从以往文学门类中划分出来的新增门类。美术、音乐等专业院校及一些综合类院校艺术类专业培养的艺术类专业人才。共设五个一级学科:艺术学理论、音乐与舞蹈学、戏剧与影视学、美术学和设计学,具体专业涉及绘画、雕塑、陶艺、设计、书法、篆刻、摄影、声乐、器乐、歌舞剧、舞蹈学、曲艺学等。
 艺术学门类划分:
 1301艺术学理论
 1302音乐与舞蹈学
 1303戏剧与影视学
 1304美术学
 1305设计学(可授艺术学、工学学位)
 艺术学门类院校推荐:中央音乐学院、中国传媒大学、中国美术学院、上海音乐学院、中央美术学院、清华大学、南京艺术学院、东南大学、北京师范大学、中央戏剧学院、中国音乐学院、北京电影学院、上海大学、上海戏剧学院、福建师范大学、西安美术学院、南京师范大学、首都师范大学


法律就在我们身边,就在我们的生活中。我们在生活中形成的各种社会关系,以及由此产生的矛盾和纠纷,不仅需要依靠道德、亲情、友情来协调,而且需要法律来调整。每一部法律都是应生活的需要而制定和颁布,又对生活加以规范和调整。 (2)法律已经深深地嵌入我们的生活之中,渗透到社会的方方面面。作为社会关系的调节器,法律不仅服务于人们的当前生活,而且指导着人们未来的生活。 (3)法律与我们每个人如影随形,相伴一生。我们一生都享有法律规定的各项权利,同时必须履行法律规定的各项义务。法律规定的权利和义务为我们每个人提供了自由生存和发展的空间。
在法治社会里,公民在法律面前一律平等,任何人都没有超越法律的特权。每个公民都平等地受到法律的保护,平等地享有权利和履行义务;任何人不论职务高低、功劳大小,只要触犯国家法律,都必须承担相应的法律责任。
∴法律让生活更美好


提到同形反应,皮肤科医生都不陌生。最熟悉的莫过于白癜风,临床上经常能碰到。有时候病人会直接告诉你,医生:我这个病怎么抓到哪里哪里起啊?或者是在一次不小心的外伤后,伤口处会出现同样的情况。那么,什么是同形反应呢?为什么会出现这种现象呢?
何为白癜风同形反应?
它是指白癜风患者在皮肤受到外伤或有炎症后局部出现白斑或白斑扩大的一种现象。而出现同形反应往往提示疾病处于进展期,并不稳定,对患者来说除了应坚持服用药物外,还应注意以下几点:
谨防外伤
包括创伤、晒灼伤、冻伤、蚊虫叮咬抓伤等,白癜风病人受外伤容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。长时间暴露在强光下应采取防晒措施,如旅游、徒步行走、海浴时将裸露的皮肤涂上防晒露(霜)等防晒用品。
衣物宽松
以不妨害皮肤正常循环为宜,化纤及毛制品不宜贴身穿用,避免皮肤反应。尽量选择宽松衣物,内衣、内裤、皮带不宜过紧,很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环所导致。
避免化学品
避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色。一般常见于化妆品、消毒剂、增白剂、橡胶制品、塑料制品中,使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质,不宜使用。
心态放平和
许多患者在治疗过程中会产生许多的不良情绪,当情绪大幅度波动时,患者应努力克制自己的心情,转移注意力,将自己的注意力放到其他事情上。比如学习、绘画、锻炼、旅游等,用以缓解自己的情绪,保持积极稳定的心态来治疗白癜风。
医生跟患者共同的敌人是疾病,要互相配合,规范性、系统性进行科学诊疗,最终才能带来好的效果,拥有正常皮肤。


宝宝在出生时可能会出现黄疸症状,有的宝宝过一段时间就消失了,有的很长时间都不消,这是怎么回事?是否可以预防?
一、新生儿黄疸怎么回事
新生儿出现黄疸是因为,胎儿靠胎盘供应血和氧气,脱离了母体,宝宝开始用肺呼吸,获得氧气,体内低氧的环境改变了,不再需要那么多的红细胞了,这时候胆红素就产生了,并且可能过剩。多余的胆红素无法通过没有发育成熟的酶系统排出体外,跟着血液流动到宝宝的身体各处,反应到外部体征,就是宝宝的皮肤和巩膜变成了黄色。
新生儿黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸。
新生儿生理性黄疸是正常生理现象,一般只发生在脸部和上身,宝宝的体温、食欲及大小便都正常,一般在出生后2-3天出现,2个星期左右消失。
新生儿病理性黄疸是在宝宝出生1天内就出现,而且2-3周不消失且时有反复。短期内宝宝皮肤的颜色会迅速加深,且持续时间较长,甚至宝宝会伴有贫血、体温不正常、嗜睡、吸奶无力、呕吐、大小便颜色异常、不吃奶甚至出现呻吟、尖声哭叫。
新生儿病理性黄疸是由许多原因组成的一组疾病,常见的几种黄疸原因是:溶血性黄疸、感染性黄疸、阻塞性黄疸、母乳性黄疸等。若宝宝是病理性黄疸,切记要听取医生的治疗建议,千万不要私自用土方法治疗。
二、孕期如何预防黄疸
1、注意多吃豆类瓜果蔬菜
孕妈咪受到湿热侵袭会导致黄疸,因此孕期需注意营养均衡,多吃瓜果豆类,不要吃生冷食物,更不要喝酒或吃辛热的食物,以免伤及脾胃。
2、每天保证充足睡眠
只有充足且高质量的睡眠才利于身体的正常新陈代谢,因此孕妈咪在孕期千万不要熬夜。即使是职业女性也需注意加班时间,不要太过辛苦。
3、注意定期做产检
只有定期做产检才能知晓胎儿的健康,及早预防和治疗。同时孕妈咪也要注意自身身体变化,如果感冒发烧,能不吃药就不要吃,物理治疗比吃药更利于胎儿健康。
对待宝宝黄疸问题,孕妈咪需要重视,但也无须太过于忧虑,只要日常里注意饮食、休息、定时产检等可预防或缓解,等宝宝出生后亦要注重护理。


发生自然流产。该怎么办?
流产
是一个沉重的词儿
妊娠不足28周、胎儿体重不足1千克而自然终止者,称为自然流产。不足12周的称为早期流产,超过12周不足28周的为中晚期流产。
发生自然流产的原因主要有胚胎因素、母体因素、免疫功能异常和环境因素。而其中约50%的自然流产是由于胚胎染色体异常所致
正常的染色体数目是46条,而且染色体的结构是很明确的。
染色体异常包括数目异常和结构异常。数目异常是指数目不是46条了,其中以多-条染色体最常见,多一条染色体又称为三体。
第二常见的是少一条性染色体
结构异常则主要是染色体易位(染色体的位置发生改变),嵌合体(同时出现两种或多种染色体核型)以及比较少见的倒置(染色体位置的颠倒)、缺失(染色体片段的丢失)和重复(染色体片段的增加)。除遗传因素外,感染、药物等也可引起胚胎染色体异常。
若发生流产,多为空孕囊或已退化的胚胎。少数至妊娠足月可能生出畸形儿,或有代谢及功能缺陷。所以碰到自然流产时不可轻视。
当发生流产时如何确定是染色体异常导致的呢?
可以将所流出的胚胎组织送到遗传中心行流产胚胎染色体检测。这里采用的检测方式,不但可以检测染色体的数目异常,还可以检测染色体微小片段的重复或者缺失,又称为染色体拷贝数变异(CNV) 检测(该标本禁加福尔马林或酒精固定)。


说起楼梯界的颜值担当,不得不提的就是“旋转楼梯”。作为空间连通的枢纽,灵动飘逸、宛若舞动着的纽带。
旋转楼梯,一种高贵浪漫的生活建筑标志,是建筑师表现空间的非凡例子。一个设计优美的旋转楼梯,可以让整个建筑都变得优雅和高级。
旋转楼梯的美并不是一种偶然,因为其中藏有一个重要的数学美学定律:斐波那契数列。斐波那契数列又称为黄金分割数列,是自然界中最神秘又最具有美感的数列。
不仅在贝壳、星云里都能找到这个神秘小螺旋。世界名画中也同样能找到它。旋转楼梯的美自然也是理所当然,充满线条与空间感的独特视角,赋予了旋转楼梯生命和魅力。
旋转楼梯的定义及特点
1、旋转楼梯的定义
旋转楼梯是所有弯曲(曲线、弧形等)楼梯的统称。而以钢材构件作为主要结构支撑的弯曲的楼梯。
踏步板、栏杆、扶手等非主要承重构件,只要符合国标设计规范,可以选用钢质,也可以选用玻璃、木材、大理石、铝单板、塑钢等其他材料。
即便全部承重构件都用钢质的,也可以用各种装饰面层来优化设计,达到最佳效果。2、旋转楼梯的特点
a、结实耐用,不易变形
b、应用广泛:结构体系可独立承重,不易受立柱、楼面等建筑结构影响,室内、室外的很多区域均可使用。
c、造型多样,弧度多变:构件轻薄,既可以打造出轻盈飘逸的灵动风格,也可以成为富有厚重感的沉稳风格。
d、占用空间小,施工便捷旋转楼梯作为空间结构构件,受空间弯、剪、扭和轴力等共同作用,结构形式及其复杂。而旋转楼梯的设计也会因为所用的结构形式不同而产生不同的效果。
最常用的2种结构形式——中柱式和板式。
1、中柱式
中柱式是由钢管立柱、预制扇形踏步板、钢平台板及栏杆等组成。
平面是以中心立柱为圆心的同心圆,外形呈螺旋型三维空间曲线。
同样的,结构体系也是以中心的钢柱为支撑点,楼梯踏板作为悬臂梁从钢柱挑出,沿曲线旋转上升排列。通常按每周15级左右踏步布置,基础结构类型适用层高为2.7~6m的空间。
考虑到使用的安全性和舒适性,行人通过时,一般是下行较上行费力,为保证行人安全,在下行时能用右手握住扶手,宜考虑栏杆扶手按上行顺时针方向设置。
2、板式
板式旋转楼梯是由内、外空腹曲梁、底部封板、踏步板和栏杆等组成。
平面是以2个同心圆围合而成,外形呈双曲螺旋型三维空间曲线。
其结构体系是以空腹曲梁为支撑,再将力传导到曲梁两端(通常指上下楼层)的结构体系上。


一、过度喂养的危害
1、影响妈妈下奶
宝宝出生后的前2周是泌乳反射建立的关键时期,而泌乳反射的建立就靠宝宝对乳头的吸吮,刺激妈妈的下丘脑垂体前叶和后叶分泌泌乳素和催产素。如果出生后就过度喂养奶粉,睡眠就比较多,会让人觉得孩子很“乖”,睡的很“好”。但是孩子昏睡,吸吮次数就会不够,直接就导致妈妈母乳分泌不足。同时孩子的胃口也被撑大了,以后的母乳道路就会越来越艰难,导致很多人就直接放弃了母乳,纯人工喂养了。
2、伤害宝宝身体
(1)过度喂养促使宝宝消化紊乱
过度喂养会加重消化器官的工作负担,引起消化吸收不良、积食等消化道疾病。特别是对于平时就消化不好,容易吐奶的宝宝,更加要留意。
(2)过度喂养易脑疲劳甚至大脑早衰
为消化过多的食物,有限的血液和氧气从头部转移到消化道,脑细胞会因而暂时缺血,导致婴儿脑疲劳,影响脑部发育。
(3)过度喂养可致肥胖
婴儿期蛋白质摄入过多,会刺激类胰岛素生长因子的分泌,刺激蛋白合成和细胞增殖,使肌肉和脂肪细胞增多。很容易在身体内堆积脂肪,造成肥胖。
而且儿时的饮食习惯往往会对孩子长大后的身体情况也造成影响。过度的喂养,孩子成年后,患有肥胖、三高以及糖尿病的风险也会大大增加。
二、过度喂养的概念
过度喂养是指给予宝宝的能量和营养,大大超出过宝宝身体保持代谢平衡的需要。传统的过度喂养主要是宝宝摄入奶量过多而引起的,以消化不良为主要特征。
民间谚语常说:要得小儿安,三分饥与寒。所以在喂养过程中,宁可吃不太饱也不能过度喂养。


🌈🌈

高尿酸病人体内嘌呤物质代谢发生紊乱,使得血液中尿酸含量升高,进而引发一系列问题。

🌻🌻

尿酸升高可阻碍血液分泌尿酸过程,导致尿酸不能正常排泄,首当其冲的是肾脏,甚至引发尿毒症。

💢💢

高尿酸还会引发哪些危害?

⭕1、痛风
持续性尿酸升高,尿酸盐结晶会在关节滑膜、软骨和滑囊等多个部位沉积,进而诱发痛风。尿酸浓度跟痛风病情呈正比例,尿酸浓度越高,痛风就越严重。

⭕2、引起高血压
血液中尿酸含量太高,部分无法正常溶解的尿酸往往以晶体形式在血液中储存,从而增加血液粘稠度,导致血压升高,甚至演变成高血压。

⭕3、诱发脑血栓
尿酸含量升高可影响血管内壁,甚至加快动脉粥样硬化进程,易引发多种心脑血管疾病如脑血栓或脑出血等。

⭕4、引起糖尿病
尿酸含量长期处于高水平易引起糖尿病和肾病等多种并发症,因为尿酸含量高,可扰乱内分泌平衡。
❗❗
如何防止痛风?

💦💦

1、调整好饮食结构
少吃或不吃高嘌呤食物如动物内脏、沙丁鱼、扇贝牡蛎和浓肉汤等。吃肉时尽可能搭配新鲜蔬菜,能加快尿酸盐溶解速度,不过应避开高嘌呤的蔬菜,如豌豆苗、紫菜和芦笋等。

💦💦

2、多喝水多排尿

能促进尿酸排泄,只要没有肾功能不全和心肺功能异常,每天至少喝2000~2000毫升水如淡茶水、白开水或矿泉水都可以。

💚💚

同时在水里加入降酸水,由菊苣、葛根、栀子、玉米须、桑叶、百合等多种药食同源的食材搭配益生菌经过发酵所得到的一种降酸液——苦苣葛条复合液。具有清热利尿、凉血解毒、抗炎、抗病毒的功效,对于降尿酸、溶解尿酸结晶也有非常好的作用,最后清除体内的代谢垃圾和毒素,还原身体的健康。

💦💦

3、保持适度运动
选择缓和的有氧运动,如快步走、慢跑游泳或骑行等。往往不能做剧烈运动,以免使得体内产生太多嘌呤。女性不能盲目减肥,以免使得雌性激素分泌紊乱,不能更好地维持身体机能。


-
今天又是干货满满的一天[派对R][派对R][派对R]
为大家准备了装修小常识[飞吻R]
开关插座分类和常见尺寸详解
-
【开关分类】
🌸一位单控 🌸一位双控
🌸二位单控 🌸二位双控
🌸三位单控 🌸三位双控
🌸四位单控 🌸四位双控
双控开关可以替代单控开关用,单控开关却替代不了双控开关。几位几控和和灯具数量有着直接关系
-
【电源插座分类】
🌸三孔插座 🌸三孔插座+开关
🌸正五孔插座 🌸斜五孔插座
🌸五孔插座+开关 🌸五孔插座+SUB
🌸七孔插座 🌸三相四极插座
电源插座,卧室床头多数用二插,厨卫多数用三插,有两类电器插座需要安装开关,一类是常用电器,比如微波炉、洗衣机、电视机,还有一类是插座比较高的电器,比如投影仪、空调、油烟机等。
-
【信息插座分类】
🌸普通电视插座 🌸宽频电视插座
🌸一位音响插座 🌸二位音响插座
在安装信息插座时,要非常注意,既要便于使用,又要比较隐蔽,不太显眼。在卧室中,信息插座可位于床头的两侧;在客厅中,可位于沙发靠近窗口的一端;在书房中,则应位于写字台附近。
-
【面板类开关插座】
🌸空白面板 🌸开关面板
🌸开关防溅盒 🌸插座防溅盒
如果预留了面板位置,但暂时不需要安装,可先安装空白面板,日后再换上。
-
【开关插座常见尺寸】
⭐86型开关:
方形外观,外型尺寸86mm×86mm, 86型为国际标准,是目前工程和家装中最常用的开关。
⭐118型开关:
横装长条开关。一般分为小盒、中盒和大盒,长尺寸分别是118mm、154mm、195mm,宽度一般都是74mm。
⭐120型开关:
常见的模块以1/3为基础标准,即在一个竖装的标准120mm×74mm面板上,能安装下三个1/3标准模块。模块按大小分为1/3、2/3、1位三种。
⭐146型开关:
宽是普通开关插座二倍,如有些四位开关、十孔插座等,面板尺寸一般为86mm×146mm,安装孔中心距为120.6mm。
-
【全屋开关插座种类、布局以及安装高度】详见图
-
今日分享已送达[赞R]
注意查收哟[飞吻R]~
喜欢的记得点赞♥收藏⭐
/ 超级干货 / 装修干货 / 全屋开关插座安装高度 / 全屋开关插座布局 / 全屋开关插座种类 /


很多小美眉都被座疮所困扰,如何正确认识呢
一、痤疮的定义
痤疮是一种属于皮肤附属器的疾病。皮肤附属器包括毛发、毛囊、皮脂腺、小汗腺、顶泌汗腺,还包括指甲类,痤疮的学名叫寻常痤疮,是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症。最主要是由皮脂腺毛囊管壁角化并且堵塞住了毛孔造成的皮脂排出不畅,从而引起的毛囊皮脂腺炎症。
最主要的病因:
1、皮脂腺产生过多,青春发育期雄性激素分泌旺盛。
2、毛囊口上皮角化把管道堵住了,皮脂不能够通畅排出从而导致炎症。
3、痤疮丙酸杆菌的感染。
4.遗传。
对于痤疮,一定要科学地去判断。一般医学上判断一种疾病都会依据3个因素:年龄、好发部位和皮损特点。
座疮的好发年龄非常典型,一般是从青春发育期到成年后,15-30岁。而且病程比较长,都痘的治疗周期可能要3-6个月,有的好发部位甚至要1-2年。最主要的好发部位是面部的额头、颊部、下颏部,以及前胸、后背、肩胛等一些皮脂比较发达的部位。其皮损特点有一个发展周期:早期是白头粉刺,慢慢地白头粉刺氧化变成黑头粉刺,黑头粉刺中又有一部分变成丘疹、脓包,最后变成结节,有的结节后面慢慢形成疤痕,疤痕又分为增生性疤痕和萎缩性疤痕。在整个周期的治疗中,针对每一种情况的治疗都是不同的。
三、痤疮的鉴别与判断
在医学上,我们都是先对一种疾病的病因、发病机制、临床表现、诊断要素等方面鉴别诊断,然后再去治疗。学习一种新疾病的专业相关知识,诊断的时候用这样的思维去判断,我们就能少走弯路,尽可能少犯错。
1、玫瑰痤疮
最易和痤疮弄混的疾病是玫瑰痤疮。大家可能对其另外一个名字更熟,就是酒渣鼻。听起来它和痤疮的差别很大,为什么还需要鉴别?首先从好发年龄来看,酒渣鼻的好发年龄是中年,一般女性患者比男性患者多。它的发病部位和痤疮的发病部位有些类似,主要分布在鼻尖、两颊、额头、下颏等。它的皮损特点比较鲜明,分为3个阶段:
第一期(早期):红斑期。以鼻部为中心出现暂时性、阵发性的红斑,后面慢慢出现比较明显的毛细血管扩张。这一期的表现症状和痤疮有明显区别,很多人分得清楚。
第二期:丘疹期。到了这一阶段,有些人可能就判断不清楚了,乍一眼看上去会误会是痤疮。丘疹期会出现明显的丘疹和脓包,其治疗方式、周期等和痤疮也不太一样。
第三期(晚期):皮赘期。在这一期,患者就会有我们最常看到的酒渣鼻,即像草莓一样的增大了的鼻子,鼻部出现肥厚组织,形成紫红色的结节,凹凸不平。毛细血管扩张明显,皮脂腺分泌旺盛


2021年6月6日是第26个全国“爱眼日”。世界卫生组织此前的研究报告显示,中国近视患者人数多达6亿,是世界第一近视大国。2019年全国儿童青少年总体近视率为50.2%。
近视严重危害儿童青少年健康,那么该如何预防近视呢?
今天台宝来给大家科普一下
生活与学习中的以下这些细节需要重视:
1、非学习使用电子产品单次不宜超过15分钟,每天累计不超过1小时;通过网络学习30—40分钟后,应该休息或者远眺10分钟,使眼睛得到充分休息。
2、家中的书桌椅应该调整好高度,读书写字的时候保持“三个一”:手离笔尖一寸、眼离书本一尺、胸距书桌一拳。
3、尽可能选择大屏幕电子产品,优先次序为投影仪、电视、台式电脑、笔记本电脑、平板电脑、手机。
4、使用电子产品时,调节亮度至眼睛感觉舒适,不要过亮或过暗。
5、电子产品(如电脑)摆放时,应保证其屏幕上端与眼水平视线平齐。
6、不躺在床上或沙发上视屏学习。
7、视屏学习过程中,有意识地稍用力闭眼、睁眼,上下左右转动眼球,放松眼睛。
8、家庭照明不宜使用裸灯,即不能直接使用灯管或灯泡,而应使用有灯罩保护的灯管或灯泡,保护眼睛不受眩光影响。避免书桌上放置玻璃板或其他容易产生眩光的物品。
9、如果眼睛出现干涩、异物感、有烧灼感、痒感、畏光、眼红、眼痛等症状时,应停止视屏行为。如症状不能缓解,必要时去医院就诊。
10、发现儿童歪头视物、频繁眯眼和挤眼等与近视相关症状时,应适时休息和运动,必要时去医院就诊。
11.多吃绿色蔬菜
胡萝卜等食物富含β胡萝卜素,可在体内转化为维生素A,有益于眼健康。
美国佐治亚大学的研究人员发现,真正有益于眼睛健康的营养明星是叶黄素和玉米黄素,深绿色多叶蔬菜,西兰花,西葫芦,豌豆等都富含这两种营养素。
12.定期检查眼睛
即使不近视或远视,也应该定期去医院做眼部健康检查。
若出现眼睛疼痛,红肿,或视力逐步下降,应该及时看医师。
家人有青光眼或糖尿病病史等遗传性眼病风险因素的人,更应警惕眼部变化,及早筛查眼部疾病,保证眼睛的健康。


小红薯们准备好了吗~一亩又带着干货走来啦![哇R]第三期分享的主题是三到六岁孩子认知这张白纸越来越大了,作为父母,要如何在上面作画?希望今天的分享能够让大家拨云见日。
.
🍓3-6岁挑战父母的养育智慧,为小学生活作好准备
三到六岁最关键的是做全面的素质培养加一些基础能力的训练,不建议把孩子的大量精力投入在单一能力的发展上。因为孩子依然对这个世界感到陌生,还有很多基础的能力不具备,所以在这个阶段,建议大家求全而不要求精。
.
🍓关于3-6岁的养育目标提出六条建议
1.在养育过程中有一个策略和目标
2.不断通过接触丰富的阅读,扩展孩子对世界的了解。
3.强调对健康生活方式的习惯培养。
4.让他善于与周围的人积极相处。
5.让他学会欣赏和创造美。
6.让孩子找到自己的热爱。
.
🍓好妈妈必然是好领导,育儿能力和领导力内核如出一辙
1.学会感谢孩子
2.肯定孩子的行为
3.不给孩子贴标签
4.慎用惩罚
5.创造共同的快乐体验
6.创造公平的环境
7.设定分级的目标
.
🍓在3-4岁包括现在,依然非常有用的养育技巧
在三到四岁,孩子看上去好像长大了,但其实依然是缺乏自控力的,有时候还非常情绪化。这时候建议选一些具有安抚性的和帮助他向社会性过渡的读物,让他明白一些道理。
.
🍓4-5岁,教育的开蒙阶段
这个阶段孩子的心智已经从幼稚走向成熟,所以说四岁开蒙,可以系统性的给他设定目标,让他开始进步,但不建议这个时候一下子给孩子压很多。
.
🍓5-6岁,培养主动学习的黄金期
这个阶段孩子的表达和吸收能力都非常强,学习效率也很高。可以开始系统地进行自主阅读的训练,培养他举一反三、独立思考的能力,最好是什么都学点儿,多看些书,增加他对这个社会的认知。
.
🍓6-7岁,为即将到来的小学做好准备
1.注意虚构和非虚构的平衡
2.减少丰富色彩绘本的摄入,增加大文字量大信息量书籍的阅读
3.让孩子有所专长
4.培养孩子的社交能力规则和劳动意识
5.做专注力相关的训练
6.书写和背诵的准备
7.数理逻辑理解力的培养
8.双语通识自主阅读
.
今天的分享就到这里啦,不知道对家长们有没有帮助呢?接下来会有更多的干货分享,敬请期待哟~[派对R]


桥本甲状腺炎与无麸质饮食的关系
甲状腺疾病在全世界都很流行,估计有2000万美国人患有某种形式的甲状腺疾病。据估计,有90%到97%的人实际上患有桥本甲状腺炎。桥本是一种自身免疫性疾病,在甲状腺的疾病里,桥本氏甲状腺炎的地位越来越高:此病发病率逐年增高、病程长、可影响终身。
桥本氏甲状腺炎即慢性甲状腺炎,是非感染性自身免疫性疾病,病因不明,有遗传因素与自身免疫因素相互作用发病,本病90%以上发生于女性。临床可没有症状,主要表现为甲状腺肿大,特别是在疾病的较早期。甲状腺呈弥漫性肿大,两侧对称,多一侧稍大,表面光滑或有结节,质地较硬。呈橡皮样硬度,多无疼痛或轻微疼痛。偶有压迫症状,如呼吸困难、吞咽困难、颈部压迫感、声音嘶哑等。约50%病人在初期甲状腺功能正常。少数桥本氏甲状腺炎患者在发病初期或病程的某个阶段可出现甲亢症状,如心悸、怕热、多汗、食欲亢进、消瘦等。随着病情的进一步发展,可能最终发展为甲状腺功能减退,出现怕冷、浮肿、食欲不振、大便秘结及皮肤粗糙等。
除了优化甲状腺激素外,食物过敏可能是桥本氏的一个根本原因,也可能是由于肠漏而导致的。忌口过敏性食物(永久性或一段时间)通常会缓解桥本氏症的许多症状。
为什么想要治疗桥本甲状腺炎,就要无麸质饮食,或者说是要戒除谷蛋白呢?
桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病,这已经是众所周知的了。难以消化的食物蛋白质,比如谷蛋白、乳制品和大豆蛋白,会由于分子拟态机制引发自身免疫反应,并使其持久存在。如果您已经存在肠道渗漏性的改变(这是自身免疫疾病的先兆,而大部分桥本患者都存在肠漏),您的身体更易于将这些蛋白质识别为外来入侵物,并生成针对他们的抗体。这就是我们经常说的“食物不耐受”,它是由免疫球蛋白G和免疫球蛋白A引起的。而桥本甲状腺炎会升高的甲状腺过氧化物酶抗体和甲状腺球蛋白抗体,同样是由免疫球蛋白G负责调节,因此桥本甲状腺炎和食物不耐受会经常同时出现。调查研究,去除谷蛋白等反应性食物蛋白后,大概88%的患者甲状腺抗体减少、症状减轻。 当桥本患者准备改变饮食习惯时,医生一般建议完全去除麸质、乳制品和大豆。
下面为大家推荐两款适合桥本患者的ORGRAN无麸质意大利面,大米螺旋意面和荞麦螺旋意面,煮熟沥干,配上喜欢的配菜,美味的意大利面就出锅了。享受美味的无麸质美食就是这么简单!


学者证实:帕金森病的致病蛋白可从肠道蔓延
2003年,法兰克福大学的神经解剖学家Heiko Braak教授在检查帕金森病患者的尸检结果时,意外地发现,除了大脑,在控制胃肠道的神经系统也有α-syn蛋白的堆积,并且出现时间对应于疾病发展的早期。因此他提出帕金森的病例可能始于肠道,并且在患者表现出症状之前的很久就从肠道转移到大脑。
这种观点与日前发表在国际著名学术期刊《神经元》杂志上的一项研究。约翰·霍普金斯医学院细胞工程研究所所长、神经学家Ted Dawson及其研究团队的成果观点颇为一致。
通过为健康小鼠胃肠道肌肉中注射帕金森致病蛋白,在注射后的1、3、7、10个月取样分析小鼠脑组织。结果显示:蔓延的进程,与Braak教授在人类帕金森患者脑中观察到的病例发展相吻合。
按Braak教授的观察和假设,帕金森病从胃肠道扩散到大脑,迷走神经可能是重要的途径。迷走神经从大脑底部的脑干发出,支配体内主要器官,包括胃肠道。
并且在另一组实验中,同样注射帕金森致病蛋白,这一次切断小鼠迷走神经,7个月之后,这些小鼠脑内并没有出现神经细胞被杀死的迹象。换句话说,迷走神经的切除可能阻止了致病蛋白向大脑转移。
研究的结果表明,错误折叠的α-synuclein可以通过迷走神经从肠道传递到小鼠的大脑,阻断这种传递途径可能是预防帕金森病的物理和认知表现的关键。这项研究为肠-脑之间的联系提供了有力的证明。同时为早期干预该病提供了一个目标。


🌟皮肤弹性的影响因素
🙌🏻人体弹性蛋白主要在胚胎晚期至新生儿👶🏻早期🈴成,成人阶段几乎不再有新的弹性蛋白产生。在内源性老化和光老化过程中,弹性纤维发生不同的变化。⭕年龄
随着年龄的增加,内源性老化的皮肤比年轻的皮肤弹性和柔韧度降低,弹性纤维网断裂和衰退,表现为皮肤变平和细小的皱纹;
✔✔体内至少有两种弹性蛋白酶,一种是嗜中性粒细胞的弹性蛋白酶,另一种是皮肤成纤维细胞的弹性蛋白酶,而皮肤成纤维细胞的弹性蛋白酶是金属蛋白家族。
🙆🏻♀嗜中性粒细胞的弹性蛋白酶可降解各型弹性纤维,尤其是伸展纤维和成熟的弹性纤维,成纤维细胞弹性蛋白酶作用于耐酸纤维和伸展纤维。
🌟此外,弹性纤维的降解还受到葡萄糖及葡萄糖代谢物导致的病理性的交叉结合、钙化、机械疲劳、脂质沉积、门冬氨酸消旋等因素的影响。
⭕环境因素
🍃环境因素对皮肤的伤害,主要为光老化,空气污染等其他因素的影响逐渐被人们所重视‼
👉🏻光老化皮肤的特点是既有分解代谢,又有合成代谢的重塑、改造。
👩🏻⚕皮肤表现为粗糙和深皱纹,原因不仅是富含原纤维蛋白的微纤维在表皮真皮交界处丢失,弹性蛋白变性,更重要的是在真皮深层混乱的弹性纤维蛋白物质的沉积,弹性蛋白的功能受到影响。
💁🏻♀这些结构的变化主要是一些细胞外的蛋白酶和(或)细胞外基质如暴露在紫外线下的结果。


在孕晚期产检的时候,很多孕妈妈都会问医生:“胎儿入盆了吗?”入盆意味着即将“卸货”,但入盆后多久会生呢?其实,这因人而异。
今天小艾就跟大家分享一下胎儿入盆那些事。
♥入盆后多久会生?
入盆是分娩的前奏。临近预产期时,大多数胎儿会以“头朝下、臀朝上、全身蜷缩”的姿势,让自己的头部进入到妈妈的骨盆腔里,并与骨盆衔接而不浮动,为分娩做准备,而这也就是我们所说的“入盆”。
入盆后多久会生就如胎儿入盆时间一样,因人而异。
通常情况下,胎儿会在孕36周以后到分娩前这段时间入盆。初产妇一般会比经产妇提前入盆,而经产妇多在分娩发动后才开始入盆,个别孕妈妈会在分娩前数天内完成入盆的过程。所以,胎儿入盆并不意味着马上就要分娩了,而不入盆也可以顺产。
♥胎儿入盆后的5个变化
1⃣ 腹部形状变化
孕妈妈的肚子可能由“西瓜”变成“柚子”形状。这是因为胎宝入盆后,所处的位置相对靠下,所以腹部的形状也会随着发生变化。
2⃣ 食欲变好
胎儿在入盆前,会挤压妈妈的心、胃、肺等器官,所以孕妈妈会有呼吸不顺畅、没有食欲等表现。等胎儿下行后,自然就会减轻对这些器官的压迫,因此孕妈妈的呼吸自然就顺畅了、吃饭也就香啦。
3⃣ 尿频、便秘
胎儿入盆后会增加对膀胱、直肠的压迫,这时候孕妈妈尿频、便秘的症状可能会变得更严重。
4⃣ 小腹下坠感,阴部疼痛感
胎儿下行后,会压迫孕妈妈的骶骨和会阴部,出现下腹部坠胀感和阴部轻微压痛感。所以,胎儿入盆后,孕妈妈要尽量多休息,避免提重物,以免发生胎膜早破。
5⃣ 不规律宫缩
胎儿入盆后,会压迫到宫颈,所以孕妈妈可能会出现腹部阵阵发紧等假宫缩的症状,不过这种宫缩持续时间通常不足半分钟,而且不规律,力量也比较弱。在休息之后,会明显减轻,跟分娩时的宫缩是有区别,孕妈妈一定要注意区分。
这些症状并不是每个孕妈妈都会出现,有些表现明显,有些则没有特殊变化。所以判断胎儿是否已经入盆,不能仅凭症状,还需要由产科医生检查后确定。
♥胎儿迟迟不入盆怎么办?
上面我们说过,有些孕妈妈可能会在快临产的时候才入盆,这种属于非病理因素导致的,无需过于担心。但孕妈妈需要注意的是,胎位异常、前置胎盘、孕妈妈骨盆狭窄等原因也会导致胎儿不能入盆,这时候孕妈妈需要定期产检,听从医生指导。
♥♥♥♥♥
盐城艾琪儿妇产医院
让分娩成为一生美好的回忆


一、个人债务清理只限于在执行程序中,个人破产基于债务人的申请或债权人的申请而启动,而不是在执行程序中;
二、个人债务清理的财产限于现有财产,个人破产可针对未来财产进行安排;
三、个人债务清理由执行法院制定债权人参与分配方案,个人破产中由管理人主导破产事务,制定分配方案;
四、个人债务清理后,债务人对未受清偿部分仍负有清偿义务,而个人破产集中解决全部债务清偿问题,未受清偿的部分将免除清偿义务。
所以,个人债务清理在解决个人债务问题方面有很大的局限性和不足,要彻底解决债务问题,必须建立全国统一的个人破产法。
但个人破产法属于全国人大或常委会的立法权限,所以,在尚不具备制定个人破产法条件之前,各地法院根据实际情况,相继出台了关于个人债务清理的工作指引,在本辖区范围内适用,也称作试点,逐步探索和总结经验,为将来制定个人破产法提供经验。


刘墉教育小孩的三十个须知
《教育孩子的三十个须知 》
一,孩子是独立的个体,他是你生命的延伸,但不是你身体的一部份。
二,孩子从出生就与你互动,他时刻注意你有没有关怀他,他要肯定自己的存在。所以你不能敷衍他,即使喂奶也要用关爱的眼神看他、用温柔的语言对他说话。
三,人是群居动物,不可冷落孩子,要给他安全感。有安全感的孩子成长得比较好,身心皆如此。
四,你可以指导孩子,但不能主宰孩子。你要心里有个认知,就是长江后浪推前浪,如果你的孩子都不如你,下一代都不如上一代,人类社会不可能进步。
五,父母再伟大再强势,也不能压孩子,说自己小时候多棒,笑孩子不如你。这样会影响孩子的自信心,甚至使他自暴自弃。
六,教孩子从正面看事情,从不同角度来思考,譬如他说一个很负面的观点,你可以讲:换个角度想不是也挺好吗?
七,跟孩子说话要用意思明确的句子,尤其孩子小时候,要给直接的提示,不要用情绪化的语言。譬如对爬到高处的孩子说“快下来”,而不是喊“你要找死啊?”
八,责骂孩子要选对时间和环境,因为孩子也要面子,所以在恰当的时候责骂他,不要在人前责骂。这也是很好的身教,教孩子在人前控制情绪。
九,每个孩子都要被肯定,所以即使他都不对,也要想想他对的。只要你好好发掘,一定能找到他值得被肯定的地方。所以在责备孩子的同时,总要肯定孩子一番。
十,情绪化的父母容易养出情绪化的孩子,要合理化不可情绪化。你要在孩子的脸上看到自己的脸,在孩子的叛逆中想想自己有没有武断。稳定的情绪和约法三章、依法执行,有助于亲子沟通。因为当他知道你说话算话、赏罚分明,就比较不会讨价还价,钻漏洞。


首选药物
*为预防进展为肝硬化、肝细胞癌、肝功能不全,要针对肝炎进行治疗。
*针对慢性丙肝,禁止将索非布韦用于重度肾功能障碍和透析中的患者。(图1)
使用药物日程表
*慢性乙肝、丙肝的首选药物的使用日程表如下所示。(图2)
Peg-IFN治疗的效果预测因素
*使用Peg-IFN疗法的慢性乙肝、丙肝的效果,分别针对以下的因素进行预测。(图3.4)
*Peg-IFN的治疗效果根据药剂的种类和有无联合用药而有所不同。
Peg-IFN是什么
*Peg-IFN为IFN(干扰素)与PEG高分子化合物的结合产物,因为有下图中的优点,因此可以得到稳定的疗效。
*IFN需要每周最少进行3次,但是结合Peg后,每周进行1次即可,治疗期间缩短和副作用降低,患者的负担减轻。(图5)
IFN(干扰素)和Peg-IFN的副作用
*IFN治疗的副作用可见于全部的患者。流感症状可见于60~95%的患者,但是使用消炎散热镇痛药物几乎都可以通过对症治疗进行控制。
*Peg-IFN的IFN与Peg结合后,会稳定药物在血液中的浓度,因此有降低效果的副作用。(图6)
*另外,少见的副作用有甲状腺功能异常、眼底出血、糖尿病恶化、发疹、味觉异常等。
*5~10%的患者可能会出现抑郁、自杀倾向等精神神经症状,家属和患者应该充分理解,出现症状时立即联系医生。
*小柴胡汤与干扰素并用容易引起间质性肺炎,因此禁止同时服用。
IFN使用的注意事项
*以下是IFN、Peg-IFN治疗时对象患者的注意事项。(图7)
Peg-IFN与核苷酸类似物药物的比较
*慢性乙肝通过Peg-IFN或者核苷酸类似物药物进行治疗,各自的特征有很大的区别,一概而论进行优劣比较较为困难。在充分了解以下特性的基础上,要针对各个患者的不同情况决定治疗方针。(图8)
IFN与核苷酸药物的作用机制
*IFN与核苷酸药物通过以下的作用机序抑制病毒的增殖。(图9)
IFN的主要作用机序
*IFN是体内抗病毒细胞因子蛋白的一种。
*IFN可以激活DNA合成相关的酶,通过破坏病毒RNA和阻碍蛋白质的合成,抑制病毒的复制和增殖。
核苷酸类似物药物的主要作用机序
*核苷酸类似物是病毒复制过程中酶的抑制剂,抑制逆转录酶的活性。
*与病毒DNA的材料核苷酸类似的药物,被吸收进DNA中,从而停止DNA链的延长,阻碍病毒的增殖。


口臭是怎样形成的
 一、口腔疾病:患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。
 二、胃肠道疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者,其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后,口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物,引起口臭。
 三、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。
 四、节食减肥,或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。
 五、少女口臭:有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。
 六、能使唾液分泌减少的药物,如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。
 七、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者,以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等,亦可能引发口臭。
八、长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

怎样去口臭
 1、保持口腔卫生。早晚刷牙,保持牙齿干净。刷牙别忘了刷舌头,因为舌头含有大量可发酵的食物细菌。
 2、多吃蔬菜、水果。蔬菜中含有大量的纤维质,能过帮助消化、防止便秘。蔬菜、水果还有利于牙龈健康,排出口腔中过多的粘膜分泌物。
 3、多喝水,或是柠檬水。充足的水分可以保持体内细胞的生命力。水可以保持口腔湿润,防止食物发酵引起的口臭。
 4、茶叶去臭法。吃了大蒜、洋葱,口腔有一股异味,可以嚼一些茶叶,消除口臭。
 5、漱口水漱口。用漱口水,可以消灭口腔细菌,清新口气,从而消除口臭。


《经济学原理》
经济这个词来源于希腊语“oikonomos”,意思是管理一个家庭的人,而经济学则是研究社会如何管理自己的稀缺资源,如何去合理的配置资源,以使效率最大化。
了解经济学之前先要了解经济学十大原理
🌟人们如何做出决策
①人们面临着权衡取舍,所谓“天下没有免费的午餐”
②机会成本,所谓“有得必有失”
③理性人考虑边际量,所谓“人不为己,……”
④人们会对激励做出反应,所谓“有激励,就有动力”
🌟人们如何相互影响
⑤贸易可以是每个人的状况都变得更好,所谓“双赢”
⑥市场通常是组织经济活动的一种好方法,所谓“看不见的手”
⑦政府有时可以改善市场结果,所谓“把蛋糕做大分好”
🌟整体经济如何运行
⑧一国的生活水平取决于它生产物品与服务的能力,“生产大蛋糕的能力”
⑨当政府发行过多货币时,物价上升,“通货膨胀”
⑩社会面临通货膨胀与失业之间的短期权衡取舍,“看得见的手”


预防耳鸣要注意以下几点:
远离噪音:在工业化的社会环境中,充斥着噪音,如:铁路、工厂、修车、机场及一般生活中之冷气、马达及汽车等噪音。在噪音环境下暴露时间过长,不知不觉中产生内耳神经之伤害而发生耳鸣,研究指出,纽约较苏丹有更多耳鸣及重听发生。
严防巨大音响:炮兵、神枪手、戴耳机及随身听、鞭炮、摇滚音乐、迪斯科及电器音响等,会因机械及音响振动波等而振伤内耳神经细胞造成耳鸣及重听。远离发声源如大喇叭及戴耳塞等,都可减少伤害的发生。
严禁喝酒:许多病人戒酒后,耳鸣即自然痊愈,至于少许的咖啡及喝茶倒是无妨。由于内耳位在头部骨头深处,血管甚为纤细微小,血液及营养几乎是以缓慢方式渗入充满神经之内耳。
而酒精随血液慢慢滞留在内耳腔,会破坏最敏感及脆弱的内耳神经,造成耳鸣及重听等症状。虽有人说喝红酒有益心脏,酒精会促进血液循环,但血液在心脏是不同于内耳的,其迅速进出于坚韧的心肌与少有神经之心脏,因此少有受伤之可能。
不得暴饮暴食及食用太咸的食物:大鱼大肉导致高胆固醇及高血脂症,血管因而阻塞而循环不良,造成内耳新陈代谢受阻,而引起神经破坏及萎缩。又食用太多盐份,造成钠离子滞留而产生全身性水肿,也因而引起内耳淋巴管水肿,即等于梅尼尔氏症同样的病变,此时只好以利尿剂来排除盐份及水份,以防造成内耳永久性的伤害。
避免工作压力大:用脑过度,缺乏休息,病人中有许多是工程师、会计师、计算机设计师或是主管人员,常有因工作过量、业绩挂帅等压力下,致易引发耳鸣及眩晕症。
耳鸣会严重影响工作、学习、家庭生活等各方面,迁延治疗还会引发心血管、高血压、糖尿病等全身性疾病。所以出现耳鸣一定要及时治疗。


为什么说接种mRNA疫苗(美国辉瑞,莫德纳,强生)要追加检测N蛋白?因为这三款疫苗是非灭活的。能区分接种和感染者。
N蛋白可与新冠病毒RNA相互缠绕形成病毒核衣壳,维持基因组结构的稳定性,在病毒RNA的复制、合成过程中发挥重要作用。同时N蛋白在病毒的结构蛋白中所占比例最大,保守程度高。
SARS-CoV-2的N蛋白与SARS-Cov(2003年发现的严重急性呼吸综合征冠状病毒即非典)的序列同源性高达90%,而且SARS-CoV-2的N蛋白与抗 SARS-CoV(非典)抗体和抗MERS-CoV(2012年的中东呼吸综合征冠状病毒)抗体存在交叉反应。研究表明
SARS-CoV-2的N蛋白可以对抗宿主细胞中抗病毒 RNA干扰(RNAinterferenceRNAi)的作用,避免病毒 RNA在感染细胞中被破坏。
仅是个人理解以供参考。
关键词N蛋白可对抗,避免病毒RNA在感染细胞中被破坏,从而增加了病毒存活的周期时间。


3-6岁孩子学习汉字,开发智力效果很明
🔻从五岁开始学起,到入学前一年,智商便能达到110
🔻从四岁开始学起,学习两年,智商将能达到120
🔻三岁开始学习,学习三年,智商就能达到130左右。
提前、集中、快速识字的意义在于利用识字过程训练儿童的记忆力、开发儿童的潜在能力和综合素质的培育和提高,开发儿童的智力。
.
🍃及时对儿童实施提前、集中、快速识字教育,具有相当的必要性。
.
🍃6岁以前属“黄金教育期”,这一阶段的孩子记忆效果最佳,错过这一阶段再学需付出六七倍力量。
.
🍃3-6岁的孩子大脑就像是一个空白磁盘,对于他们来说,记忆不是负担,而是一种生理需要,这一时期若是错过了将终生无法弥补。
.
🌻小孩进行早期教育要注意哪些?
.
✨1、关心和爱抚孩子。多给他们一些微笑,多对他们的所作所为感兴趣 。当他们犯错了不能用成年人的标准来衡量他们的错误,主要是鼓励。
.
✨2、让孩子学会独立、自主。尊重他们的各种需要,尊重他们的兴趣和爱好,鼓励他们表达自己的思想和情感,遇事多跟他们商量,多听他们的意见,允许他们自己做选择和决定,容忍孩子有与父母不同的见解。
.
✨3、让孩子感到快乐。 给他们提供游戏的时间、场所和玩具,对他们的爱好给予鼓励和支持。虽然孩子入学后,其主导活动是学习,但游戏仍然是他们必不可缺少的重要部分。
.
✨4、正确对待孩子的学习成绩
.
✨5、给孩子留面子,不要当着其他小朋友面前训斥小孩。
.
✨6、做孩子的朋友,积极参与孩子的业余爱好活动,让孩子的生活有意义丰富多彩
辣妈育儿经
家庭教育经验分享


三、商朝:商汤革命,灭夏建商
7 、商汤和伊尹
商是黄河下游部落,传说商的祖先契是和禹一起治水的有功之臣,商畜牧业发达,到夏朝末年,成为一个强大的部落,汤成为首领。
夏朝统治400多年,到公元前十六世纪,最后一个王是夏桀,压迫人民,荒淫无度,并杀掉了劝说他的大臣关龙逄(pánɡ)。伊尹是商汤的助手,商汤和伊尹一起谋划,灭夏,史称“商汤革命”。
8、盘庚迁都
商汤建立商,最早国在亳(今河南商丘),以后三百年中,由于内乱和水灾,都城一共搬迁五次,从商汤开始传了20个王,王位传到盘庚,为了安定国家,盘庚说服贵族,再次迁都,最终渡过黄河,搬迁到殷(今河南安阳小屯村),复兴商朝,此后两百年再未迁都,所以商又称为殷商。近代称这一遗址为“殷墟”,并在此挖掘出龟壳和兽骨,上面刻的即为“甲骨文”,当时用来占卜。还有青铜器和兵器,以及陪葬的奴隶。
9、姜太公钓鱼
盘庚死后又传了十一个王,最后一个王叫做纣(音zhòu)。纣穷奢极欲,昏庸残暴,丧失民心,加速了商的灭亡。
周的首领叫古公亶父(亶音dǎn),孙子为姬昌,即周文王,周定居在岐山(今陕西岐山县东北)下的平原。姜太公名姜尚,精通兵法,钓鱼时遇见周文王,并辅助周文王夺取了大部分的商朝版图,但周文王并未完全灭商,即将伐纣之前得病死了。


分享篇中
手足口病
在口唇、手和脚,包括肛门周围,也会长有透明小水泡,关节部位还可见皮疹。出疹后发热,多是中低烧,咽痛症状不明显。
从病症上来说,疱疹性咽颊炎来势猛烈,高热抽搐的临床表现往往让家长先乱阵脚,但实质上来说疱疹性咽颊炎不会造成非常严重的并发症与后遗症,但手足口病不然。
根据有关部门统计,手足口病患者有1%的几率感染并发症,尤其是三岁以下的儿童,常见有心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等,有时往往危机生命;家长们应当在发现孩子有手脚水泡与发热后,及时送去就医,切勿拖延。因此,从并发症来看,手足口更危险。
如何判断孩子是否得了疱疹性咽炎?
疱疹性咽炎发作时主要有以下几个症状:
1.口腔、喉咙、舌下等部位起1~2mm的疱疹溃疡。
2.突然高热,可出现惊厥。体温一般在37.7~40℃。
3.咽痛,疼痛到可使孩子流口水、拒食。
4.发病时常有呕吐或头痛,少数患儿有腹痛。
孩子如果发生以上症状,就要考虑是疱疹性咽炎的可能性,应及时就医,否则有可能合并细菌感染,小疱疹发展成脓疱,病情就加重了。
如何判断孩子是否得了手足口病?
家长可以对照以下症状:
Ø 发高烧,体温多在38℃以上,同时伴有头痛,咳嗽,流涕等症状
Ø 出现丘疹或疱疹,多发于手、足、口、臀四个部位
Ø 口腔溃疡疼痛,拒绝进食
如果宝宝不幸“中招”,如何护理?
手足口病/疱疹性咽峡炎只要早发现、早诊断,早期识别危重信号,及时就诊,合理治疗,一般都可顺利康复。


01
论文结构写作规范
作为科技期刊发表的论文,其基本要素应包括:题名、作者署名、摘要、关键词、分类号、引言、正文、结论和参考文献。
引言、正文、结论、致谢(必要时)、参考文献为主体部分。其前为前置部分。必要时,其后可加附录部分。
1.1题名与层次标题
1.1.1 题名
题名:是能反映论文中特定内容的恰当、简明的词语的逻辑组合。一个好的题名,常会使文章增色添辉,起到多方面的作用,如揭示文章的主要内容,激发读者的阅读兴趣等。
因此,在写作时应考虑用言简意赅的20字以内的词语组合为宜.英文题名应与中文题名含义一致,一般不超过10个实词.题名中常见的问题如下:
1)题目大、内容少和题目小、内容多。这主要是没有把握好文题关系.对于前一种,或根据内容重新给题,或根据题目充实内容;对于后一种,应把握好与题目无多大关系的略写或不写。
2)随意设置副标题。一般情况下,最好不设副标题,仅在靠正标题无法完全表达想要表达的意思时加设。同时要注意避免副标题大于主标题。
3)连用同义、近义词。如“××分析研究”,“××研究探讨”。“分析、研究、探讨”为近义词,题名中保留其一即可。
4)拔高文章层次。有的文章只是一般的论述分析,谈不上研究,但作者往往喜欢冠上“研究”二字作为题目,这就很不恰当地拔高了文章的层次,因此“研究”一词应当删去。
1.1.2 层次标题
科技论文层次划分的章条序码统一用阿拉伯数字表示,但不少作者仍在沿用中文数字表示法。
层次划分的章条层次可分为若干级,各级号码之间加一小点,末尾一级不加。层次分级以一般不超过4级为宜。它的正确位置是各级章条顶格书写。层次标题中,最好不用标点符号,实在删不下去的,可采用空格方法断开。
1.2 作者署名与摘要
1.2.1 作者署名
对于论文作者,除在题名下方署名外,还应在首页地脚处(下方)对文章的主要作者按以下顺序刊出其简介:姓名(出生年- ),性别(民族,汉族可省略),籍贯,职称,学位及主要从事什么研究.便于让读者更详细地了解论文责任人。
1.2.2 摘要
文摘是现代科技论文的必要附加部分,它的详略程度取决于文献内容。
文摘写作中,其四要素——目的、方法、结果、结论可根据文摘类型有所侧重。
通常中文文摘以不超过400字为宜,纯指示性文摘应控制在200字上下。外文


药食两用话苦菜
药食两用话苦菜
苦菜含有丰富的蛋白质、粗纤维、糖类、胡萝卜素,另外维生素 B、维生素B、维生素 PP、维生素C、维生素E等,钾元素、钙元素、铁元素、锌元素、磷元素等微量元素含量也较高,还含有17种氨基酸,其中精氨酸、组氨酸、谷氨酸含量最高。另含有蒲公英甾醇、甘露醇、蜡醇、胆碱、酒石酸等多种成分。
1.苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等,对预防和治疗贫血病,维持人体正常的生理活动,促进生长发育和消暑保健有较好的作用。
2.苦菜中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分,有清热解毒,杀菌消炎的效果,故对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。
3.苦菜水煎剂对急性淋巴型白血病、急慢性粒细胞白血病患者的血细胞脱氧酶有明显的抑制作用,还可用于防治宫颈癌、直肠癌、肛门癌症。
4. 苦菜中丰富的铁元素有利于预防贫血,帮助缓解缺铁性贫血症状。
苦菜具有清热,凉血,解毒,明目,和胃,止咳的功效,可用于治疗痢疾,黄疸,血淋,痔瘘,疔肿,蛇咬伤,咳嗽,支气管炎,疳积。
1. 清热解毒
苦菜性味苦寒,具有清热解毒、凉血的功能,苦菜中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分,对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用,因此苦菜可以清热解毒。
2.预防贫血
苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、铁元素以及钾盐、钙盐等,对预防和治疗贫血病有一定的作用。
3.治疗糖尿病
苦菜具有清热解毒、生津止渴的作用,非常适合糖尿病人食用,坚持服用,对改善糖尿病症状、降低血糖有较好的辅助疗效。
4. 杀菌消炎
苦菜中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分,对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用,对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等也有一定的杀伤作用,故对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。
5.抗癌
苦菜水煎剂对急性淋巴型白血病、急慢性粒细胞白血病患者的血细胞脱氧酶有明显的抑制作用,还可用于防治宫颈癌、直肠癌、肛门癌症。
6.增强免疫力
苦菜嫩叶中氨基酸种类齐全,且各种氨基酸之间比例适当,食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成,增强机体免疫力促进大脑机能。


冰箱保存食物的常用冷藏温度是4至8℃温度环境下,大多数的细菌生长速度会放慢。但如耶尔森菌、李斯特氏菌等反而能迅速增长繁殖。冰箱冷冻温度一般在零下18℃左右,一般细菌都会被抑制或杀死。但仍有些抗冻能力较强的细菌会存活下来。所以冰箱如果不经常消毒,反而会成为一些细菌的“温床”。
频繁开关冰箱门导致冰箱内温度升高时,食物中的细菌就会继续生长。被这些细菌污染的食物,轻者造成腹痛、腹泻、发热,严重的甚至可导致败血症。
一些真菌和霉菌也会造成冰箱内食物的交叉污染和腐败变质。
嗜冷菌危害健康:冰箱长期不清洗,细菌高达1-3万个/c㎡,门封条上有10多种微生物,嗜冷菌会引发肠炎、关节炎等疾病。
内部产生异味霉斑:多种饭菜、食材放在一起,时间长了就会串味,加上细菌霉菌的污染,容易产生异味、黑斑。
保险变弱更耗电:冷冻室结霜时,如果不及时清理冰霜,就会降低保险效果,同时也会增加10%左右的耗电量。
定期深度清洗冰箱,祛除嗜冷菌,食物更新鲜,建议您每6个月深度清洗1次冰箱
清洗清洁方式:
高温除冰,蒸汽喷洗设备全方位高温冲洗,无残留冰块及残留物;
双重杀菌,高温+臭氧消毒杀菌;
深度除臭,废水盒和排水孔清洁,无异味;
ps.海尔冰箱貌似最近在做免费清洁服务,各位小伙伴可以咨询下前期的销售顾问,我是已经享受了,洗的真的很干净咯。


接之前启蒙笔记,继续分享通用的启蒙路线~家长们可根据实际情况调整。根据上篇提及的0-6岁不同时期阶段以及“听说读写”四大技能逻辑顺序所规划的路线:
‼磨耳朵贯穿始终(认知启蒙—入门级学习—自然拼读+高频词—分级阅读)
⚠建议实操时不用踩准年龄阶段地进行,因每个宝宝的发展都不尽相同,进度有快有慢,且路线中各阶段没有明显的时期划分,只需按部就班即可
下面逐个阶段进行说明:
1⃣磨耳朵+认知启蒙(图2)
Tips:
1)和宝宝边听边动起来,通过动作肢体演绎词义,让宝宝直观理解
2)将磨耳朵内容与游戏结合,通过游戏的互动形式,强化和巩固
3)精听内容做成拓展,手工/画画等,激发兴趣
👉适用素材
听童谣|韵文绘本|故事|婴幼儿动画(裸听)|分级读物|日常情景对话(图3)
👉科学建议及用书推荐(图4)
2⃣入门级学习
这是为了衔接正式的英语学习(听力词汇量达到500-1000个后方可开始自拼学习,词汇量越高越好),由兴趣逐步转变为自驱,当然这个阶段也可以灵活调整,它与认知启蒙没有明显的年龄界限,只由宝宝认知水平决定这些内容学习是不是可理解性输入…此阶段的启蒙将为后期英语学习做准备,所以在用书方面,我个人更偏好选择【兴趣】与【基础学习】相结合的内容,如:地道口语的表达培养/日常场景用语或词汇或句式
👉用书推荐(图5)
3⃣自然拼读+高频词
当前期积累足够的词汇量后,我们才能开始自然拼读和高频词的学习,此阶段就意味着真正系统化的学习开始了~
👉定义扫盲:自然拼读和高频词(图6)
👉 为什么要学?
Phonics与Sight Words是儿童英语学习‌的两‌大基石。当孩子有一定的听说词汇基础,又掌握自然拼读法,能够更容易地拼读书籍里的词汇;同时还认识这些常出现又不遵循自然拼读规则的高频词汇,那么,距离实现孩子自主阅读的目标就不远啦,从另一个角度来看,自拼和高频词学习不分先后,互为补充,需同步进行。
👉怎么学(图7)
👉 用书推荐(图8)
由于篇幅限制,分级阅读只能被拆到下一期的笔记里了……[叹气R]so,今天就到此结束
⚠另外分级阅读也有专门笔记去讲,这是个庞大的体系,敬请关注


口腔疾病中最常见且令人痛苦的疾病就是牙痛。而大多数牙痛病人对牙痛的原因和应对方法不是很了解。
1
深龋
临床表现:冷热刺激一过性疼痛,扣诊、探诊洞底敏感,无自发痛。
治疗方法:找牙医补上即可。
预防方法:好好刷牙,定期找牙医检查。
2
牙本质过敏
临床表现:一般患者年龄稍大,颌面磨耗严重,颈部楔状缺损,或有不同程度牙龈萎缩。
治疗方法:用脱敏药脱敏或找牙医充填。
预防方法:好好刷牙,少吃硬的食物,定期找牙医检查。
3
急慢性牙髓炎
临床表现:可有自发性、阵发性、放射性疼痛且不能定位,冷热刺激加重,可有扣痛或不适。慢性牙髓炎可有长期牙痛史,多可定位患牙,稍有扣痛或不适。
治疗方法:根管治疗杀神经,做牙套。
预防方法:好好刷牙,定期找牙医检查。
4
根尖周炎
临床表现:有可定位的自发性跳痛、咬合痛,不敢用患牙咀嚼食物,扣痛严重,牙髓活力测试无反应,相应牙的根部红肿、扪痛、松动,并可诱发间隙感染、淋巴结肿大压痛及全身症状。
治疗方法:根管治疗杀神经,做牙套。
预防方法:定期找牙医检查,有问题要及时治疗。
5
齿冠周炎
临床表现:第三磨牙红肿,可有咀嚼和吞咽困难、张口受限、下颌淋巴结肿大、压痛及体温升高。
治疗方法:消炎后拔除或切牙龈(把阻碍智齿长出的牙龈切除,让智齿顺利长出来)。
预防方法:好好刷牙,注意休息。
6
干槽症
临床表现:近期有拔牙历史,一般2〜3天后拔牙窝内有腐败血块,臭味,灰白色假膜覆盖,剧痛,临牙可有轻微扣痛。
治疗方法:找牙医刮除腐败物质。
预防方法:注意卫生,注意休息。
7
牙周脓肿
临床表现:脓肿部位近龈缘,牙周袋松动明显,X线显示牙槽骨吸收,相应淋巴结压痛,体温升高,全身不适。
治疗方法:系统牙周治疗。
预防方法:好好刷牙,定期找牙医检查。
8
龈乳头炎
临床表现:自发性胀痛,可有冷热刺激反应,有食物嵌塞史,有临面龋或不良修复体。龈乳头红肿,探诊易出血,牙髓活力正常。
治疗方法:系统牙周治疗。
预防方法:好好刷牙,定期找牙医检查。


癌症的误区(一)
✨误区一:癌症等于死亡
“癌症是一个全球性的流行病,影响所有年龄层次的人,但是患上癌症不等于被判了死刑。”中国疾病预防控制中心相关专家指出,癌症已成为常见、多发的慢性病之一,目前1/3的癌症是可以治疗的。
🎐“把癌症说成慢性病,并不是医生对患者的心理安慰。”天津市肿瘤医院院长王平表示,尽管世界卫生组织早在2006年就把癌症列为慢性病的行列,但是,普通老百姓还是不能正确对待。
王平院长认为,在面对癌症时,两种态度最不可取,一是轻视,二是恐惧。一些人对自己的身体十分自信,觉得癌症这种疾病不会“招惹”自己,从而忽视身体的异常信号,拒绝必要的体检;还有一部分人,在被查出患上癌症后过度恐慌,精神溃败程度甚至大于身体遭受的创伤,不能够配合医生的治疗。把癌症当作慢性病来治疗,就是希望患者积极面对自身情况,配合医生治疗。依靠科学规范的治疗手段,癌症患者也可以像高血压、糖尿病等普通慢性病患者那样正常生活,正常工作。
✨误区二:癌症与生活方式无关
🎐“癌症是多种因素长期综合作用的结果,与环境因素及生活方式密切相关。”中国疾病预防控制中心专家强调,癌症的主要危险因素包括吸烟、超重、肥胖、缺乏锻炼、过量饮酒、乙肝病毒、丙肝病毒感染(肝癌)、性传播感染等,其中烟草是目前发现的最确定最重要的致癌因素。


从考研英语的各个题型跟大家谈谈英语一和英语二的区别,希望有助于大家的英语复习,对于考不同专业的同学,不同学校的同学有一个对英语清晰的认识。
1、完型填空。完型填空英语一和英语二题型上是没有区别的,唯一的区别就是英语一比英语二难度稍微大一些,用的单词高级一些,不过我建议那些不想考八九十分,只想考七十多分的同学放弃这个题目,因为这个题目是10分,20道题,每道题0.5分,大家全部蒙A,能得2.5分,大家想想自己做的话能拿2.5分吗?
2、阅读理解。阅读理解题型上英语一和英语二是没有区别的,阅读理解是拿分项,也是大家最着重复习的地方,这个就不用跟大家多说了,做题总结就可以了!
3、新题型。在新题型方面,英语一和英语二就有了区别,新题型,英语二比英语一简单,英语二只考四个题型,历年来从来没有出过这个题型中去,不过最常见的就是七选五了,考英语二的同学在新题型方面一定要注意这个题型,这个题型是最容易拿满分的,大家只要细心就能拿满分。而其他三个题型这里不容易发,大家可以留个号,我给大家发过去每个题型的例题和做题方法。英语一的新题型就没有范围了,也就是教育部规定的题型都可能考!
4、翻译。英语一和英语二的翻译区别就大了。而且是英语二的翻译容易,英语一的翻译难。为什么这么说呢?因为英语一得翻译是汉译英,而英语二的翻译是英译汉。英译汉大家可能译的稍有偏差,但是对于汉语大家呈现在试卷上最起码是正确的汉字,而且翻译都会差不多。但英语一,可能有一种情况,自己想说什么可是总英语表达不出来,从而导致好多错词,导致翻译成绩低。
5、小作文。关于小作文英语一和英语二也是有区别的,近几年的题大家看一下,英语二小作文考的都是书信,其中伴随着也有通知,我建议大家把这两个必考的题型一定写出自己的模板,然后背过,英语一也是考的都有可能!
6、大作文。大作文就很简单了,大家可以看看,英语二考的就只有一种题型,那就是表格,其中有,柱状图,折线图,饼状图,大家把这三个图的模板背过就可以了,不会出这个圈子了。而英语一就是考图画作文,同样大家背模板就行。我有英语一和英语二的模板,都是我自己总结的,大家想要的话同上!
这些就是英语一和英语二的区别,希望可以帮到大家,欢迎大家评论点赞!(本文摘百度经验)


[暗中观察R]对于日本文化感兴趣的同学们和学习高考日语的各位考生们都知道,日语中有很多日文汉字,有一些意思我们一眼就能看出来,有一些日文汉字的意思却和我们理解的差别很大。据芥末高考日语了解,日语中收录的汉字多达几万个,常用的有几千个。1946年10月日本政府公布了“当用汉字表”,列入1850个汉字。1981年10月又公布了“常用汉字表”,列入1946个汉字。在教科书和官方文件中,一般只使用列入“常用汉字表”中的汉字。

[赞R]跟着芥末高考日语的脚步,一起来分别了解一下这些日文汉字的由来,快速掌握日文汉字的读音技巧:

①日本自创汉字:

畑 (はたけ):田地

枠(わく):框子

峠(とうげ):山顶

芥末高考日语:这些汉字是日本人自创的,所以具体的意思中国人也比较难理解,但是根据偏旁部首可以进行一定的猜测,猜测出相关汉字的意思。

②日本人将汉字重新组合:

真面目(まじめ):认真

石头(いしあたま):笨

大丈夫(だいじょうぶ):没问题

芥末高考日语:这些汉字词语和中文意义完全不同,特别对于中国人来说需要另外记住其含义。

③单字前後颠倒者:

纷纠(ふんきゅう):纠纷

平和(へいわ):和平

绍介(しょうかい):介绍

芥末高考日语:这些汉字虽然颠倒,但汉字的含义是不变的。

④中国古代文言文转变成日文者

辞書(じしょ):字典

顔色(かおいろ):脸色

芥末高考日语:这些汉字的意思接近于古汉语的意思,稍加思考就能够理解含义了。

⑤简体字:

気(き):气

売(ばい):卖

芥末高考日语:这些简体字在中国日常生活中不用了,但是看到时我们也能够大概了解文字含义。

⑥近代产生的日文:

汽車(きしゃ):火车

人造人間(じんぞうにんげん):机器人

[飞吻R]芥末高考日语:这些汉字意思与近代产生力和社会发展相关,日文多用外来语表示,如果用汉字,其含义与中文也是有所出入的。
(欢迎宝宝们私信我哦!有什么疑问可以随时咨询[偷笑R])


3、熟练
练习曲:车尔尼《钢琴流畅练习曲》(作品849) ,同时穿插布格缪勒《练习18首》109进行学习;复调作品:巴赫《前奏曲与赋格曲》;乐曲:人音的《小奏鸣曲集》;手指基础及音阶练习可继续选用《哈农钢琴练指法》贯穿。本阶段学习的内容,是在上一阶段的基础上,进—步扩充技术范围,在速度、力度、耐力等方面的要求都有所提高,巴赫作品中复凋的训练,对学生来说是一个很重要的课题,弹奏小奏鸣曲以及接触各种中外乐曲,可以丰富学生的音乐表现能力。完成的不错且需要考级的孩子,在这个阶段就可以穿插《中央音乐学院海内外钢琴考级教程四至五级》进行四至五级的考级。
三、中级阶段
中级是一个比较长的阶段,其中车尔尼《钢琴快速练习曲》作品299程度与车尔尼《钢琴练习曲50首》作品740程度可视为两个台阶。从849过渡到299,再从299进入740,中间必须穿插各种各样的练习曲目作为铺垫,特别是740,技术课题很多,无论难度、速度、都不是那么容易掌握的。
这个阶段要进一步加强手指的独立性与灵活性,使手指能快速、均匀、有力地跑动;学习不同的触键,增强指尖的灵敏度,弹奏出不同层次的音色变化;进一步训练手指、手腕、手臂三者的相互配合,逐步掌握各种专门技术。随着技术的提高,曲目范围的扩大,要学习掌握不同时期作品的风格,重视音乐表达能力的培养,在演奏中恰当的运用这些技术来表现音乐。
第一台阶
练习曲:车尔尼的《钢琴快速练习曲》(作品299)、并针对左右手的手指独立性、颗粒性、准确性、灵敏性和加强力量的训练,可穿插克拉莫《60首钢琴练习曲》来练习。
复调作品:可用巴赫的《二部创意曲集》共15首,学习二声部创意曲,可以选音符与节奏都稍微简单些的先练,如1、4、8、13;巴赫的《法国组曲》共六组,他的基本结构是由四首速度和节拍不同的舞曲,按一定顺序组成,这四种舞曲是阿列曼德、库朗特、萨拉班德和基格,可挑选部分曲目适当选用。
大型作品:可以从海顿、莫扎特、贝多芬、舒柏特等作曲家的奏鸣曲中挑选一些程度较浅的作品来学习;
小型乐曲:可从格里格的《钢琴抒情小品选》、门德尔松的《无词歌》、柴科夫斯基的《四季》(中级程度前期可选学四月《松雪草》、五月《清静之夜》、三月《云雀之歌》)、肖邦的《波罗涅兹舞曲》、《夜曲》等作品中挑选。
基础及音阶练习:可选《什密特钢琴手指练习》
考级:完成的不错且需要考


做好这些,有效预防近视,延缓近视发展速度
【8岁开始戴眼镜,成年之后1000度近视镜,孩子的视网膜还能承受吗?这些视力保护因素和有害因素,家长必须要知道】
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
视力保护因素:
胡萝卜素——	胡萝卜素可以眼睛的湿度提高,有助于保持眼角膜的湿润,是眼睛透明清澈,可以促进眼睛健康。胡萝卜素在体内可以转换成维生素A,是视网膜细胞的组成成分,可以促进视紫红质的再生成,有加强视力的作用。
🍃🍃🍃🍃🍃
胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄色的蔬菜和水果中,如:胡萝卜、西兰花、菠菜、空心菜、甘薯、芒果、哈密瓜、杏及甜瓜等,大体上,越是颜色强烈的水果或蔬菜,含β-胡萝卜素越丰富。
🍃🍃🍃🍃🍃
玉米黄素是天然的类胡萝卜素之一,因最先在玉米中被提取而得名。,玉米黄质也具有特异性吸收对视网膜最具损伤性的蓝色光线的作用,从而保护视网膜中央凹的视锥细胞,以有效减少视网膜的氧化损伤,对眼睛起到保护作用。玉米黄质的膳食来源主要包括黄玉米、橙色甜椒、橙汁、蜜瓜、芒果、覆盆子、蓝莓、桃子、枸杞子、鸡蛋黄等。
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
DHA——眼球中的视网膜和视神经含有丰富的DHA,适当补充DHA会让视觉更敏锐,让视力更清晰。DHA也是脑部神经元的重要组成成分。富含DHA的食物有深海鱼,如鲑鱼、三文鱼等。
‼‼‼‼‼‼‼‼
损伤视力的因素:
.
糖吃多了,血糖含量增加会引起房水、晶状体渗透压改变。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时,房水就会进入晶状体内,促使晶状体变凸,引起近视的发生。
.
过多的吃糖和高碳水化合物,就会使眼内组织弹性降低,微量元素铬的储存量减少,使得眼轴容易变长。
.
吃糖过多,会使血中产生大量的酸。酸与体内的盐类,特别是与钙盐中和,在血液中还原,造成血钙减少,这样就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴伸长,也造成近视的发生和发展。
.
糖摄入过多,导致糖代谢所需要的维生素B2缺乏。而人体缺乏维生素B2,会导致视神经传导障碍,引起近视。
[赞R][赞R][赞R][赞R][赞R][赞R][赞R]
预防近视、减缓近视发展速度,对孩子未来眼部健康、心理健康、事业发展、生活便利意义重大!


关于hpv,你不可不知道的6大误区
很多人对hpv存在很多的误区,今天就来给大家科普科普:
误区1:只有女性才会感染HPV。
HPV在男性和女性中都很常见。大约80%的人会在一生中的某个阶段感染HPV。在大多数情况下,HPV会自行消失。但如果高危型的HPV持续感染可能会引发人类恶性肿瘤,如子宫 颈癌、ying jing 癌、gang men 癌等。
误区2:自己感染HPV,是因为另一半出 Gui。
HPV病毒的主要传播途径是通过X接触。但凡有X生活的女性,因为X 交的摩擦,容易造成wai yin 、yin dao、宫颈局部粘膜破损,给病毒入侵提供可乘之机。
但是,HPV 感染不局限于X 生活,不管是女性,还是男性,在口腔粘膜、sheng zhi 道、皮肤等地方均有HPV病毒的存在。所以X 生活中不注意卫生,就有可能被感染
误区3:感染HPV后会出现症状。
感染HPV一般不会有明显的征兆,所以,很多女性不知道自己已经感染HPV。建议,在25岁--55岁这个年龄段的女性,要注意定期做HPV检查,这个年龄段的女性感染率最高。
误区4:感染HPV就一定会发展成癌。
凡是有 X 生活的女性都有可能通过 x 接触而感染HPV病毒。约有80%的女性在其一生中都感染过这类病毒。绝大多数人会在1-2年内自然转阴,只有少数女性由于无法消灭进入体内的HPV,造成HPV持续感染,才有可能引起宫颈癌前病变。
误区5:接种了HPV疫苗,就不需要做宫颈癌筛查。
由于目前已上市的HPV疫苗均未涵盖所有的高危基因型,所以疫苗并不能百分之百预防宫颈癌!接种了HPV疫苗之后仍要定期检测!
误区6:hpv有特效药。
网上有很多不良商家宣传,吃了他们的产品hpv就能转阴,但事实真的是这样吗?HPV病毒本身没有特效药,干扰素等抗病毒药物只能起到辅助作用,长期使用会有耐药性和副作用,阴道塞药还会影响私处菌群环境,导致病菌易滋生。
想彻底清除HPV病毒,根本上只能靠人体免疫细胞,当免疫功能良好时可以迅速、有效消灭HPV病毒,反之如果免疫不佳,清除HPV病毒速度缓慢,无法抑制病毒的复制,就会导致持续感染,甚至引发宫颈病变。
Hpv想要更快的转阴,就要增强自身免疫力,日常中保持运动锻炼、饮食搭配均衡等对提高免疫力起到良好的作用;同时也可以适当的补充金孢西草,它含有硒元素、维生素c、蛹虫草等免疫物质,大大增强人体免疫力。


宅家看书|如何和身边人有效交流?(一)
沟通是一门必修学问,每天我们都要和不同的人交流,好的沟通技巧能让事情事半功倍,增进双方感情。但很多时候,自己无论怎么努力都达不到想要的效果。

马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处。《非暴力沟通》一书将帮助我们发现谈话方式中的“暴力”成分,通过有技巧地转变谈话方式,避免给自己和他人造成痛苦。

本书适合所有人阅读,尤其是容易出现矛盾的关系如:
情侣
家人
好友
同学
同事

下面我们来拆看看一下这本书讲了什么~

(一)非暴力沟通的四大要素

非暴力沟通有一条方便使用的公式,在说话时通过挖掘和完整表达以下四大要素,能让你更清楚地表达自己和摸清对方的真实想法。

观察(不加判断地说出你观察到的事实)
感受(表达这件事给你带来的感受)
需要(发掘是哪种需求引起的这种感受)
请求(说出你具体希望对方做的事情)

举个例子:
男朋友打游戏时间太长

一般人这么说:天天打游戏,游戏重要我重要?
非暴力沟通表达:你下午打了四个小时游戏(观察),我一个人寂寞无聊(感受),我想要你陪陪我(需要),你明天可以少玩两个小时,和我一起看个电影(请求)吗?

(二)区分观察和评论

在表达中做到绝对客观是不可能的,但通过练习,在描述事实时尽量减少主观成分,可以让双方在沟通时都尽量保持冷静。人们天生对批评更加敏感,一旦触发逆反心理会让对方难以捕捉你真正的用意。

那么如何做到说出观察而不是评论对方呢?

1、用具体事实做依据
2、不把预测当作事实
3、不把形容词和副词当事实

举三个例子:
1、他花钱大手大脚。

怎么样花钱算是大手大脚?每个人的衡量标准都有所不同。如果把事实说出来,比如“他昨天逛街花了三万块钱。”听到的人就可以自行评判,而不会轻易给观察对象贴上标签。

2、你不吃蔬菜,以后会生病的。

我们在说这句话事,实质上是在表达对对方的关心,而不是预测他真的会生病。这时不妨加入我们的感受,“你不吃蔬菜,我担心你的身体会出问题。”是不是显得体贴多了?

3、你老是玩游戏。

“经常”“总是”“老是”等副词,以及“漂亮”“小气”“自私”等形容词,实际上都带着主观评判标准,在说出事实的同时,已经先入为主判定了事情的好坏。“你每天玩游戏的时间长达四个小时”,一句客观的描述,或许能让对方更能听进后面的话。


防癌险、医疗险、重疾险,到底有什么区别?
很多人都知道什么是医疗险、重疾险、防癌险、防癌医疗险,但是又不能明确的去区分它们之间的差别,在选择产品上也存在一些疑虑。
今天我们就带大家全面了解这四种保险,让大家能更好的区分这四种保险~想要更好的区分则四种保险,首先要了解什么是给付型保险,什么是报销型保险。
01、报销补偿型
简单来说,根据被保人实际支出的费用,按照合同的约定进行报销。一般报销的钱不能超过实际花费,如果买了好几份这种保险产品,是不能叠加赔付的。
02、定额给付型
这种类型的保险是按照保额来赔付的。不管你的实际损失多少,只要达到合同约定的理赔条件就会赔付相应的赔付。
那么我们今天讲的这四种保险,分别都是什么类型的呢?
其实大家根据名字可能就已经能区分了:重疾险、防癌险属于给付型保险,医疗险、防癌医疗险属于报销型保险。
将这四种保险分成这两类其实也是为了方便大家区分。下面再根据这两种类型,带大家详细了解一下:
给付型:重疾险、防癌险
重疾险和防癌险都属于给付型保险,看着好像差不多,但是两者的区别还是蛮大的。
重疾险的保障范围更广,它不仅仅保癌症,还保其他重大疾病,比如尿毒症,脑中风后遗症、重度烧伤等。
所有重疾险产品必须包含保监会规定的25种重大疾病,这25种重大疾病覆盖了近95%的理赔,而一般市面上的产品还会在这25种的基础上添加一些。
防癌险则是把重疾险中的癌症单独拎出来做了一类保险,是专门用来抵御癌症风险的。可以保重疾险中一般不保的原位癌,皮肤癌。
就价格而言,防癌险一般要比重疾险价格更便宜,毕竟保障范围要窄很多。
报销型:医疗险、防癌医疗险
从保障范围来看,防癌医疗险其实就是缩水版的医疗险。
医疗险一般是买一年保一年,后续再想买,取决于它的续保条件、产品是否停售。
医疗险的保障相对来说比较广泛,一般不太不限制疾病种类,不过既往症、先天疾病、遗传病一般会免责。
而防癌医疗险只保癌症相关的医疗费用,别的疾病是不管的。
不过普通医疗险健康告知比较严格、对年龄也有限制,而防癌医疗险的健康告知比较宽松。一般只询问少数几项恶性肿瘤潜在症状及指标,它比较适合有既往症而无法购买普通医疗险的人。
在价格上,一般医疗险的价格比重疾险要便宜,而作为保障范围更小的防癌医疗险,则价格一般比医疗险更低一些。


论文A类与T类的区别
论文A类与T类的区别有哪些呢?期刊有级别同样的论文也是有一定的分类的,论文发表对于作者来说是很关键的,尤其是需要评职称的人员来说犹为重要。论文发表是职称评定重要的审核标准,所以大家对论文关注的比较多。接下来,小编详细的说说:
第一级——T类:特种刊物论文,指在《SCIENCE》和《NATURE》两本期刊上发表的论文。
第二级——A类:权威核心刊物论文,指被国际通用的SCIE、EI、ISTP、SSCI以及A&HCI检索系统所收录的论文(以中国科技信息研究所检索为准),或同一学科在国内具有权威影响的中文核心刊物上发表的论文,论文不含报道性综述、摘要、消息等。
第三级——B类:重要核心刊物论文,指在国外核心期刊上刊登的论文(见《国外科技核心期刊手册》)或在国内同一学科的中文核心期刊中具有重要影响的刊物上发表的论文。
第四级——C类:一般核心刊物论文,指《全国中文核心期刊要目总览《北大图书馆2010版》刊物上发表的论文。
第五级——D类:一般公开刊物论文,指在国内公开发行的刊物上(有期刊号“CN”“ISSN”,有邮发代号)发表的论文。
第六级——E类:受限公开刊物论文,指在国内公开发行的但受发行限制的刊物上(仅有期刊号、无邮发代号)发表的论文。


现行法律、法规均未规定同居期间财产、债务应如何处理。1989年11月21日最高人民法院发布的《关于人民法院审理未办结婚登记而以夫妻名义同居生活案件的若干意见》,对同居期间的财产、债务的处理作了如下具体规定:
1、同居期间为共同生产、生活而形成的债权债务,可按共同债权债务处理。
2、解除同居关系时,一方在共同生活期间患有严重疾病未治愈,分割财产时,应予适当照顾,或由另一方给予一次性的经济帮助。
3、分割财产时照顾妇女、儿童的利益,考虑财产的实际情况和双方的过错程度,妥善分割。
4、同居期间共同所得的收入和购置的财产,按一般共有财产处理。
5、同居生活期间一方死亡,另一方要求继承死者遗产,且符合继承法第14条规定的,可以根据扶助的具体情况处理。
2001年修改后的《婚姻法》对夫妻财产制度作出了重大调整,实行夫妻法定财产制与约定财产制相结合的夫妻财产制度,并第一次提出了夫妻个人财产制这种新型财产制度。
关于同居期间财产及债务的处理,有上述专门规定的,可适用上述专门规定;没有专门规定的,实践中一般是参照《婚姻法》的规定处理。参照《婚姻法》的规定,处理同居期间的财产及债务时,应遵守以下规定:
6、同居期间,双方关于财产、债务有约定的,从其约定;无约定的,解除同居关系时,应由双方协议。协议不成时,由人民法院根据财产的具体情况,按照顾子女和女方权益的原则判决。
在分割财产时,要把同居双方共同财产与下列的财产区别开来:
一是与同居双方个人所有的财产区别开来,约定同居期间归各自所有的财产以及法定属于同居一方所有的财产,不能参与与分割。
二是与子女的财产区别开来,子女通过继承、受赠所得的财产或者其他归子女个人所有的财产,不参与分割。
三是与其他家庭成员的财产,即双方父母、兄弟姐妹等家庭成员个人所有的财产区别开来。
四是与全体家庭成员共有的财产,即属于全体家庭成员共同所有财产区别开来。
同居期间所负的债务,是指双方为共同生活或为履行抚养、赡养义务以及一方或双方治疗疾病等需要所负的债务。同居前一方借款购置的房屋等财物已转化为双方共同财产的,为购置财物借款所负债务属共同债务。个体工商户、农村承包经营户所负的债务,属于双方经营的,以双方共同财产承担责任的,也属于双方共同债务。


云南小粒咖啡铁毕卡和卡蒂姆怎么区分?
铁皮卡和卡蒂姆,都是云南的小粒咖啡吗?这两种豆子有什么区别呢?
云南小粒咖啡
云南小粒咖啡,茜草科,咖啡属,植区主要分布在临沧、保山、思茅、西双版纳、德宏等。云南咖啡属阿拉伯原种的变异种,经过长期的栽培驯化而成,一般称为云南小粒咖啡。当地人又称圆豆为“单胞豆”,小粒咖啡原产埃塞俄比亚或阿拉伯半岛。
品种
铁比卡(Typica):埃塞俄比亚最古老的原生品种,产于埃塞俄比亚及苏丹的东南部,所有阿拉比卡皆衍生自铁比卡。风味优雅,但体质较弱,抗病力差,产果量少。牙买加蓝山、苏门答腊曼特宁、夏威夷可娜等优秀的庄园豆都属于铁比卡。铁毕卡顶叶为红铜色,称红顶咖啡,铁毕卡属于阿拉比卡。
卡蒂姆 (Catimor):1959年,葡萄牙人将巴西卡杜拉与提摩混血,培育出抗病力强的卡蒂姆/卡提摩,目前是商用豆的重要品种,东帝汶曾受葡萄牙殖民四百年,葡萄牙人对东帝汶的咖啡树早有接触。一九五九年,葡萄牙人将巴西的波本突变种卡杜拉移往东帝汶与带有罗布斯塔血统的帝姆混血,居然成功培育出抗病力与产能超强的卡帝姆。1970到1990年间,叶锈病祸及全球咖啡产国,在国际组织协助下,各产国大力推广卡帝姆来抵抗叶锈病并提高产能。唯卡帝姆虽继承罗布斯塔抗病力强的优点,也继承了风味差的基因,另外,早期的卡帝姆产能虽大却需遮荫树侍候,否则易枯萎。
现在看来,云南现在大部分种植的是卡蒂姆,这个品种是阿拉比卡种中的波旁种系分支卡杜拉与罗布斯塔种系的混种,种植这个品种的原因是因为卡蒂姆拥有罗布斯塔基因,所以在抗病性方便都会比单一老品种强,并且产量也好,比起娇贵的老品种,抗病力差产量也低,农民们自然更喜欢种卡蒂姆,所以现在云南已经掀起了一阵卡蒂姆风。
主要产地
小粒咖啡适宜生长在海拔800~1800米的山地上,若海拔太高则味酸,太低则味苦。小粒咖啡多数植于海拔1100米左右的干热河谷地区,所以酸味适中,香味浓郁且醇和。云南的不少地区有适宜小粒种咖啡生长的独特环境,出产的小粒种咖啡品质优异。
种植区主要分布在临沧、保山、思茅、西双版纳、德宏等地州。保山气温平均为21.5℃,最高达40.4℃,终年基本无霜,是公认的最佳小粒咖啡产地。这里培育的小粒咖啡以浓而不苦、香而不烈,颗粒小面匀称,醇香浓郁,且带有果味而驰名中外。国际咖啡组织品尝专家将云南咖啡评价为哥伦比亚湿法加工的小粒种咖啡一类,为世界上最高品质的咖啡。


HPV是一类生殖道常见的病毒,有100多种型别,能引起人类皮肤和黏膜的多种良性乳头状瘤或疣,某些型别的HPV感染还具潜在的致癌性。
比如宫颈部位的高危型HPV持续性感染可能引起宫颈癌,约有百分之九十左右的宫颈癌与高危型HPV感染有关。目前已分离出的HPV中至少有14个型别可导致宫颈癌、阴道癌、外阴癌或阴茎癌。
数据数据显示育龄妇女可能有50%~70%都感染过至少一种型别的HPV。
有过性生活的成年人,感染HPV的风险能高达 80%。
即便是佩戴安全套,也没办法100%确定能阻隔病毒的传播。
除了性传播之外,间接接触感染者的衣服或沾染病毒的物品等,都有可能造成HPV感染。显示育龄妇女可能有50%~70%都感染过至少一种型别的HPV。


人人都怕的甲醛,危害到底多大?专家:除了
人人都怕的甲醛,危害到底多大?专家:除了咳嗽癌症,还有这些!
许多人知道甲醛对人体有害,但他们不知道有害的程度有多大。专家说去除甲醛必须小心,因为甲醛比你想象的要厉害。咳嗽不是人们唯一的症状,如果发现以下症状就要考虑甲醛中毒的问题了。
症状1:失控
情绪失控的特点是沉默和抑郁,它也可以表现出暴力的疯狂,但在任何一种情况下,它都会对人的身体和精神产生很大的影响。甲醛是一种刺激性气体,吸入人体后会逐渐影响人的神经系统,从而导致情绪失控。在这种情况下,应该注意家中甲醛超标的问题。
问题2:感知延迟
甲醛刺激人体器官,无论是直接暴露在空气中的器官还是体内的器官都无法逃脱甲醛的危害。此外,在甲醛的刺激下,这些器官的敏感性会逐渐降低。总之,在高浓度甲醛污染下,人的视觉恍惚,听觉减弱,触觉延迟,这对生活有很大影响。
因此,我们应该停止认为甲醛对人有害,只是让人咳嗽。装修后,必须认真进行除醛。为了帮助你去除醛类,今天我将教你几种方法。
妙招1:速美净科学除醛
它吸附和分解甲醛的能力确实是一流的。在所有的除醛工具中,它被认为是最全面的。效果也很快,几乎一个月内每个人都能看到明显的除醛效果。净化因子在去除甲醛时,不会对人体造成任何伤害,也不会对环境造成污染。它可以使用重复使用三年。
妙招2:通风
由于老一代人要求有规律的通风,开窗确实是一个好方法。但是在炎热的季节没有风,所以房子的集中度可以大大提高。因此,它只能用作辅助设备,而不能用作主设备。
妙招3:盆栽
科学研究证明,在房间里放一些绿色植物可以有效地去除空气中的甲醛,改善我们周围的空气质量。然而,作为活体,植物吸收甲醛的能力有限。如果污染物的浓度太高,他们将受到影响。


这个故事最初关于协和的,在HET纪录片“美国小姐”中,音乐偶像泰勒·斯威夫特铺路了她的饮食失调史。她的发现突出显著,这些疾病不存在歧视。更具倡导和提高认识组织“饮食障碍联盟”的书籍啊,这些疾病打击的是不同行呗,种族,种族和社会经济。
尽管她们的流行问题是世界性的 饮食失调神话,比如她们是一种选择,她们不是,或者她们不是什么大师,她们是,或者患有饮食障碍症的人总是体重严重不足,但又不总是这样......
作为一名持照心理学家和健康管理师的我,我发现客户和学生常说“少吃些食物可以缓解焦虑”或“我瘦得不足以致饮食失调。” 这种信念常常使人们无法意识到自己有问题。 饮食失调涉及的不仅仅是食物或身体形象。 被某个人抓住的人正试图调节一些非常困难和复杂的情绪。
什么是饮食失调?
饮食失调分为三大类:限制失调或厌食; 暴饮暴食,医学上称为暴饮暴食症; 暴饮暴食,然后进行补偿,例如自我诱发的呕吐,被称为贪食症。
进一步打开包装,限制意味着限制卡路里,以至于体重减轻超过给定身高和体重的预期。 这并不一定意味着该人会显得瘦弱。 例如,体重减轻到90%的人,如果将体重减轻到70%,仍然会被视为厌食症。
暴饮暴食不仅仅是暴饮暴食。 饮食失控,通常在饭后几个小时内会导致极度饱胀和内。 通过暴饮暴食,一个人可以摆脱生活状况,只专注于食物。
对于贪食症,暴食后会采取行动来补偿所消耗的卡路里。 吹扫是其中之一,但还有其他一些方法,包括极端的锻炼。 尽管运动常常被作为一种补偿而被忽视,但沉迷于运动的人被诊断出患有饮食失调的可能性比没有运动的人高出三分之二。
应该强调的是,并非所有这些疾病都会导致体重减轻。 患有暴食症和贪食症的人可能达到或超过预期体重。


很多人都酷爱甜食,尤其是女性,甜食的含糖量很高,人们常说吃甜食心情会变好,但这个“甜蜜的毒药”不仅对牙不好,容易长胖,让糖尿病患者遭殃等,而且对有胃病的粉丝们何尝不是一种“甜蜜的毒药”,因为糖进入我们胃里面就是会刺激我们胃内的胃酸分泌,胃病的时候胃内本来就有一些炎症,有一些伤口在胃里面,这时候如果吃甜食分泌出很多的胃酸就相当于在胃的伤口上撒盐酸,伤口上撒盐大家都知道很难受,如果在伤口上撒盐酸一般来说也是不好的,胃酸对人体有很多的作用,包括促进食欲,促进食物初步消化,帮忙杀死不小心吃到胃里面的细菌等。但胃酸分泌过多就不好了。为什么胃酸分泌太多就不好。第一,我们人如果三餐规律饮食、吃饭,在每一顿饭前胃酸也会规律的生产出来帮忙消化食物,简单点说就是我们吃多少胃酸就对应生产多少出来帮助消化和吸收。只要我们三餐规律,荤素搭配,规律的吃饭睡觉,我们身体总司令部大脑就会调节胃酸分泌到一个平衡的状态,如果胃酸分泌太多或者太少就打破了这种平衡状态,于是胃就这个工厂没办法正常工作,,特别是胃酸分泌太多的时候,各种反酸、烧心、肚子疼、胃糜烂、胃溃疡等难受和疾病就慢慢来了。第二,是胃里面的结构良好的情况下,比如胃粘膜完整的时候,胃粘膜就像我们人穿着的衣服一样,人的皮肤就有这层衣服保护。在这里,打一个比方,人穿着的衣服就是胃粘膜,胃酸就好比不断想要攻击你身上皮肤的盐酸一样。如果你的胃没有了这层衣服,那么就会被胃酸刺激,灼伤,因而胃部就会产生各种不适的症状,比如肚子痛,肚子胀,反酸,烧心等难受然而,有胃病的朋友们,,大多是胃炎、胃溃疡,反酸、反流性食管炎,胆汁反流性胃炎等疾病。这些胃病主要的特点要么就是胃酸分泌太多了;要么就是胃粘膜受损了,此时,胃失去了一件完整衣服的保护了,这时候你再大量吃甜就会增加了胃酸的分泌,胃酸分泌多了当然会加重你的胃病,加重你各种不适的症状了。还有一个大家很关心的问题就是,生活中甜食到底指哪些呢?胃病的人要少吃哪些甜食?甜食其实科学上来讲,指的是含糖分高的食物,含葡萄糖、白砂糖高的食物,可以简单的认为有加入很多葡萄糖或者白砂糖的食物都算甜食。比如甜的点心,各种很甜的蛋糕、年糕,夹心饼干,糖果,巧克力,奶茶、果汁,含糖量高的水果,但这里还有一个额外的的小常识:并不是所有吃起来甜的东西都称为甜食,像木糖醇、阿斯巴甜味道也有甜味,但他们都不含蔗糖和葡萄糖等糖分。。。。


有很多朋友问我我要购买房子的时候,注文户建与普通戸建购买哪个比较好呢?
今天小微就给大家科普下注文户建与普通户建的区别,大家在理解的基础上也可能会发现哪种戸建比较适合自己。
一 注文戸建与普通戸建的区别
注文戸建与普通戸建最大的区别在于一个是准备要建造的,而另一个是已经建造完毕的。
注文户建是指购入者自己买好土地,根据自己的喜好进行建造。和普通戸建相比,价格会偏贵一点。购入者可以自己决定房子的设计风格和布局。根据家庭成员的组成设计适合自己的风格。
整个施工过程都可以随时确认,有问题的当场可以提出。但是购物者为了自己家房子的设计风格和布局的合理美观多少得掌握点建筑方面的专门的知识。比如找一块好的土地就很花时间。当自己的构思与实际建造时产生出入的话,也许就会花费一些改造费用。总之到建筑完成这段时间,做好时间上和费用上花费的心理准备是必要的。
普通户建一般是由不动产公司购入土地后直接造房子。土地和建筑物加一起来进行贩卖。最近由于普通户建优惠的价格,人气也开始越来越高了。
下面我来讲一下普通户建的优缺点。
一 优点
普通户建和注文戸建相比较价格会比较优惠。这是因为普通戸建建造时,会一次性大量购入设备和建材。好几栋同时建造,这样一来建造成本就能控制。而且因为建材都是一样的,因此也能保持与周围环境的平衡。
普通户建的施工,资金计划都有明确的标准,因此普通户建相对于注文户建,从购入到入居不怎么花时间。不动产一次性建造很多栋户建,因此在选择土地的时候更倾向于生活方便的地段。如果您对自己的设计和布局没有自信的话,建议您可以选择普通戸建,省时又省力。
二 缺点
由于普通户建一直到建造完成,都是统一设计和布局的,不能变更。所以难免会有和自己的想法不太适合的情况发生。
地段和设计风格要想和自己的想法达到一致基本很难实现。普通户建是在同一个地区统一建造,使用同样的建材,为了达到和周围的环境保持平衡,所以很少会出现非常有个性的设计风格。
最后小微要说,由于普通户建和注文户建都有自己不一样的风格和特点,所以知道了他们的优缺点后选择最适合自己的建筑才是最好的。


安森妈妈27日主题【生命发展及教育】书单1
❤《一座岛的600万年》:通过叙述加拉帕戈斯群岛从诞生、到幼年、壮年、暮年及最后的消逝来向孩子们展示生命的发展和起落。(加拉帕戈斯群岛是达尔文写物种起源的胜地)
画面非常漂亮,语言也很简洁易懂,是一本特别棒的绘本。
3.5岁起读,4岁以后更好。
❤《生命的延伸》:“你在妈妈肚子里时,是从一个细胞开始的。所有的生物也都是从一个细胞开始的。
46亿年前,宇宙中诞生了太阳,然后诞生了围绕太阳旋转的地球。之后地球上有了海洋,海洋里产生了细胞。这些细胞就是地球上最早的生命。它们特别小,肉眼是看不见的。
细胞吸收了海里的营养成分,逐渐变大。
在这个过程中,产生了能够利用阳光和海里的养分来制造营养的细胞。
这个时候,地球上第一次有了氧气。对小细胞来说,氧气是有毒的。但是,后来渐渐又出现了能够利用这些氧气来制造能量的细胞,也诞生了不受氧气毒害的大细胞。
大细胞吸收融合了能利用氧气的细胞,变得越来越大,增大了甚至1000倍。就这样,新型细胞出现。这种新型的细胞能够聚集在一起。越变越大,诞生了地球上最早的动物——海绵… ”
4岁起读,是一本特别棒的生命发展历程认识书。人们从哪里来,其他生物是怎么来,我们又是怎样发展进化…
❤《生命是连在一起的》:《日本精选科学绘本》中的一本,套装里是平装,我买的单本精装。
简化版《生命的延伸》,同样也是4岁起读更好。建议和《生命的延伸》一起读,孩子可以从多角度加深理解。
❤《数不清!大自然的生物多样性》:很简单的一本书,让孩子对世界上的生命有一个整体的概念。3岁起读。
❤ 《精灵鼠科学童话绘本.谁被吃了》:《精灵鼠科学绘本》系列都很好,不到3岁可读。
万物是互相联系的一个整体。
❤《谁吃谁-趣味科普绘本》:万物是互相联系的一个整体。
❤《给孩子的第一套生命科学绘本》:一套三册,分别是《生命从哪里来?》、《生命很宝贵吗?》、《生命为什么结束?》
科普的形式去讨论关于“生命的话题”4岁起读。
《生命从哪里来?》:生命是从肚子里开始的、生命一直在延续、生命来自宇宙吗?
《生命很宝贵吗?》:食物是联系各种生命的纽带、人的生命是特殊的吗、生命的重量。
《生命为什么结束》:生命总有一天会结束、生命结束之时、面对生命的结束。
❤《妈妈下了一个蛋》:以有趣的故事形式讲述人类孕育生命的真相。非常直白的性认知。


什么是枕秃
枕秃指的是宝宝后枕部一圈没有头发或者头发稀疏的这样一个现象,主要发生于婴幼儿 ,特别是两个月到六个月的婴儿。
枕秃的原因
多数情况下是宝宝大部分时间都是躺在床上,婴儿左右摆头经常摩擦后,枕部头发就会被磨掉而发生枕秃,不用担心,等宝宝大些能坐起来,头发就会慢慢长出来。
引起枕秃的原因可以分为一方面是病理性的,一方面是生理性的。
生理性
1、新生宝宝换胎发,头发的生长是一个新陈代谢的过程,宝宝出生后,就开始从胎毛向终毛的更换过程,在宝宝4个月到2岁间,头发会逐渐转为成人长发模式,就不再同步掉发了。
2、宝宝大部分时间都是平躺在床上,头部与枕头接触的地方容易发热出汗使头皮发痒,而宝宝尚小,既不会用手抓也无法用语言表达自己的不舒服,所以宝宝就会通过左右摇晃脑袋来“对付”后脑勺头皮发痒的问题。久而久之,枕部头发就会被磨掉而发生枕秃。
病理性
1、有些孩子因为缺乏维生素d或者我们讲的缺钙,导致孩子烦躁多汗刺激头皮摩擦枕部而出现。
宝宝枕秃如何应对
一方面宝宝体检的时候注意微量元素维生素的检测,如果确实低下的话就加以补充。但如果是生理性的,一般不需要特殊的治疗,主要是我们在给宝宝护理的过程当中注意一下,选择比较柔软的棉制品的枕头,透气性比较好的。第二,注意平时给宝宝经常清洁头发,促进头部血液循环,头部的清洁有助于避免细菌感染以及发痒和起湿疹的不良现象,对帮助头发生长也有帮助。第三,可以适当给宝宝晒晒太阳,适当的紫外线照射,既有利于杀菌,又可以促进头皮的发育和头发的生长。而紫外线照射皮肤后也可以产生内源性的维生素d。
最后
总而言之,枕秃是宝宝换发以及经常摩擦导致的正常生理现象,妈妈们不必过于紧张,随着宝宝学会爬行走路后,宝宝躺床上的时间减少,头部与枕头的摩擦减少,枕秃自然而然就会慢慢消失了。


在切尔诺贝利事故前的几年里,奥地利的一些奶农正在使用再矿化作为其运营的一部分。他们将液体肥料添加到粉尘中,并将其与堆肥结合起来,从而消除异味和大大增加土壤生物群。结果,奶牛的寿命是正常寿命的两倍,产生更多的牛奶。令人惊讶的是,在切尔诺贝利之后,再矿化的奶酪(以及生物动力奶酪)不测量放射性。乔纳娜·坎佩(Joanna Campe)写道,奥地利人将站在长线上,以购买这些安全,再矿化的产品。
面对日益增长的辐射威胁,碘显然不是我们应该运行的唯一物质。 镁是一种重要的矿物质,其缺乏使我们不仅对放射性损伤开放,而且还使我们常常暴露于重金属和数千种化学物质。 水星和现在长期的放射性粒子列表在环境中漂浮,如无处不在的云层,遍布各地。 他们正在下沉,损害和损害我们的未来。 我们不能再被动对抗有毒冲击的防御。
没有足够的镁,身体积累毒素和酸残留物,迅速退化,过早老化。
正在撰写辐射毒性协议的每个人都忘记了镁盐的重要性。 更糟糕的是政府和整个医疗机构对镁无意识的了解,所以不可能信任有价值的健康和医疗信息,这将有助于我们在我们急需的时间。 福岛之前的需要是可怕的,但他们不想承认这一点; 他们让公众痴迷于二氧化碳排放,对汞没有任何意见。现在放射性核素在后台稳步建立,我们比任何我们都承认的困难。今天的情况已经过去了,从来没有一个如此伟大的解毒和螯合的需要。
镁是身体自然清洁和解毒反应的关键因素。 镁也是有效螯合所必需的。 它刺激细胞壁上的钠钾泵,这部分原因是由于钠 - 钾 - ATP酶泵调节细胞内和细胞外钾的含量,起初清洗过程。健康的细胞壁有利于摄取营养物质,消除废物。
自由基参与镁缺乏引起的组织损伤,导致心脏,肝脏,肾脏,骨骼肌组织和红细胞中氧化产物的积累,使他们更容易受到辐射引起的氧化应激 曝光。辐射暴露和重金属通过产生增加水平的活性氧(ROS-氧自由基,过氧化物和单线态氧)产生氧化应激。已知这些增加的细胞内ROS水平足以引发凋亡(细胞死亡)。


关于痔疮的几大知识你知道多少?
[汗颜R] [汗颜R] 每个人都有痔疮,虽然大多数人认为痔疮是不正常的,但每个人都有痔疮。痔疮有助于控制排便。
[害羞R] [害羞R] 是什么引起痔疮?痔疮是由肛门或直肠静脉肿胀引起的。这使他们容易受到刺激。这种肿胀可能是由几种原因引起的,包括:肥胖,怀孕,站着或坐很久,慢性便秘或腹泻,吃低纤维饮食,咳嗽,打喷嚏,呕吐。
[微笑R] [微笑R] 痔疮疼痛:医生使用分级系统对痔疮进行四个阶段的分类:
[斜眼R] 一级痔疮:出血但不脱垂的痔疮.这些都是轻微增大的痔疮,但它们不会在肛门外突出。
[斜眼R] 二度痔疮:自行脱垂和回缩的痔疮(有出血或无出血)。这些可能会在某些活动中从肛门出来,比如通过大便,然后回到体内
[斜眼R] 三度痔疮:指脱垂的痔疮,必须用手指把它推回去
[斜眼R] 第四度痔疮:痔疮是指脱垂,不能在肛管内推回的痔疮。第四度痔疮也包括血栓形成的痔疮(含血凝块)或将直肠的大部分内壁拉出肛门的痔疮。
[石化R] 痔疮病因:饮食对引起和预防痔疮有很大的影响。坚持吃高纤维饮食的人患痔疮的可能性较小,而那些喜欢高加工食品饮食的人则面临更高的痔疮风险。低纤维饮食会引起便秘
[哇R] 痔疮的症状:出血痔疮,痔疮最常见的症状和体征是无痛出血。痔疮患者可能会注意到便便外面、厕纸上或马桶里滴着鲜红色的血。


pyu珠,又名骠珠,相传在古缅甸时期,伊阁瓦底江上游,有一个骠人部落,掌握着与中国的通商之路,后来建立的卑缪王国,就是历史上有名的骠国。这个国家受佛教文化影响深远,属藏缅系,被认为是中国西北古羌族的一支,战国末年进入云南,公元前200年骠人在缅甸已经有活动了,据史料记载,公元832年灭于南诏,距今至少1200年。但事实上,这些珠子后经进一步的考古研究以及科学仪器的探测,应属于公元前8到5世纪的产物,距今至少2500年。也就是说,在骠人进入缅甸之前,已经有人类另一个族群制作。骠人与他们生活居住在同一个区域并建立了城邦,只是由于地理位置的重合,所以这些珠子被定义成了骠珠。而这pyu珠,正是骠国时期所留下的一种非常有特色的珠子。骠珠分三种,1⃣在玛瑙上直接绘制图腾纹样;2⃣在玛瑙上刻凹槽再填充染料;3⃣在蛋白木化石上用抗染剂绘制纹样再染色。而今天我给同学们呈现的这颗,就是第3⃣种。骠珠属于镶蚀类古珠的一个分支,故属于天珠族群,按古珠年份划分为二期,即铁器时代,与大家耳熟能详到至纯、措思天珠属同一个时期,这些论述都是有出土印证的!骠与唐代在时间上有重合,史料记载与我大唐有过往来,唐代诗人白居易的新乐府诗《骠国乐》,记述了唐贞元十七年,骠国乐舞来我大唐表演的场景。以上这些,是有关于pyu珠的一些历史皮毛,供大家分享学习。
但就这颗蛋白木化石珠子而言,属于鬼眼四线珠,这种珠子的定义是必须达到在上述的年份时期所制作出来的珠子。而古珠只看年份不论真假,天珠也一样,但在当代古珠圈内的藏家认为,不是在那个年代的制作工艺,而是后期采用玛瑙镶蚀的新珠子,都是“假的”。这就是古玩与文玩的最大区别。古玩更重视年份,而文玩则更看重材质,这也是古玩高门槛er的表现。文玩,大可以随处通过现代化高科技仪器进行真伪的鉴别,而古玩就头疼了,绝大多数的仪器是无法判断其具体年份的。这也是为什么高端文玩那么贵,大家还是不敢碰古玩的根本原因,因为看不懂不敢买啊!所以,有空还是要多读书,多学习,多自我提升,不要盲目的自信,要知道有很多自以为是的鲁莽“藏家”,收藏了一辈子,结果一屋子假货!
这颗鬼眼四线的尺寸是9*8mm左右,实物很小,但品质则可以达到该类货品中的中上等水平,属于一颗绝对意义上的小精品。这也符合了师傅对于玩具的追求,宁缺毋滥,宁愿买颗小精品,也不买大通货,量力而为。好了,限制字数了,不写了!


子宫内膜的重要性,备孕妈妈们必须了解!
女性的子宫内膜又叫做子宫壁,它是胚胎能够着床的地方。试管婴儿到底能不能成功,需要从各个方面去考究。不少准妈妈认为只要胚胎移植完,就可以高枕无忧了,在这种放松警惕心理下,最终在子宫内膜这一关卡面前败下阵来。
今天,小编就带大家了解下子宫内膜和试管婴儿之间的关系!
一、子宫内膜薄为什么会导致不孕?
这个问题是不少准妈妈会遇到的情况,大多数都是因为自身子宫内膜薄,导致胚胎无法顺利着床。
尤其对于自然受孕,精子和卵子相遇形成受精卵之后,就会回到子宫里。在其后的7天时间里,受精卵会随机在子宫内膜上寻找一块地方安营扎寨!
如果本身子宫内膜环境不是太好,受精卵就难以在这块贫瘠的土地上生存下来,这也就导致不孕症的发生。
而对于试管婴儿,胚胎移植可以通过子宫全景映像等技术知晓子宫内最合适的胚胎着床区域,再对其进行胚胎的精准着床,保证成功率。
二、子宫内膜为什么会变薄?
1、年龄因素
有研究表明,随着女性年龄的增长,子宫内膜血流和雌孕激素受体减少,基质细胞中DNA含量降低,胶原含量增加,子宫内膜就会变薄。
2、反复宫腔操作(流产)
反复的宫腔操作损伤子宫内膜,严重者会导致内膜修复障碍,继发子宫内膜菲薄或宫腔粘连。国内学者郝洁调查显示人工终止妊娠可使薄型子宫内膜的发生率增高20倍。
3、药物影响
长时间口服避孕药可促使薄型子宫内膜的发生,服用某些避孕药超过5年可使子宫内膜厚度由 7mm减至 3.8mm。
4、基因因素
临床上有相当一部分患者表现为不明原因的子宫内膜菲薄,研究发现这类患者子宫内膜菲薄与血管内皮生长因子表达下调及ERα基因多态性相关。
三、正常子宫内膜厚度是多少?
最开始我们应该明确的一点就是,子宫内膜的厚度它其实并不是固定不变的,而是会随着女性月经的周期不断地发生变化。在女性的月经期、增生期、以及分泌期这三个阶段,分别会呈现出不同的厚度。
1、月经期
在月经期间,女性的雌激素还有孕激素的水平均会下降,因此,会导致子宫内膜血流的减少,受损缺血的组织会因此而发生坏死剥脱而排出,形成经血。女性的子宫内膜处于脱落的状态,它的厚度约为1mm到4mm


精子是在睾丸曲细精管内产生,从精原细胞到形成的蝌蚪形精子需要70天左右,但是此时精子还没有最后成熟,不具备受精能力,需要在附睾内贮存一段时间(一般是10~12天),完成最后的成熟过程,获得与卵子受精的能力。所以,射出精液中的精子,是在约3个月之前开始发育的。那么男性在试管前需要如何养精呢?
1.戒烟戒酒
吸烟和酗酒是精子的大敌。因为长期吸烟可以导致精子密度、活动力下降,精子畸形率升高,受精能力下降。而酗酒会导致性腺功能降低,性功能障碍,生精能力下降。所以,各位准爸爸们,请在迎接小生命的前3个月开始做好戒烟、戒酒的准备哦。
2.戒高温
阴囊温度增高,会影响男性精子生成。当温度超过40摄氏度持续30分钟,则明显抑制精子生成。高温会破坏生精上皮,引起生精功能下降。男士身着紧身裤或紧身内裤,泡温泉,蒸桑拿等都可以使阴囊温度升高。育龄男士应尽量穿宽松的内裤,尤其夏天,勤洗澡勤换内裤,保持清洁卫生,防止细菌滋生,确保睾丸凉爽舒适。像司机、厨师、电焊工等,要特别注意适时远离高温环境。多站立,多走路,少坐。
3.戒熬夜
"熬夜族"人群不在少数,而这种与自然规律相悖的行为对人体的健康有着潜在危害。对男人来说,经常熬夜会降低精子质量,体内激素水平紊乱,影响生育。
4.控制体重
男性体重是否标准,可参考公式进行计算, BMI(体重指数)=体重( kg)/身高(m)2。中国标准: BMI<18.5(偏瘦); BMI: 18.5-23.9(正常); BMI:24-27.9 (超重);BMI>28(肥胖)。超重或肥胖可以引起体内激素紊乱,导致生精生成减少。体重超重的备孕男士应适当锻炼,合理减重。BMI>25的男士,运动为主,每天2小时。
5.其他
对需要长期使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的白消安片、呋喃类药、激素类药的男同胞,可提前冻精。因为这些药物可引起精子生长障碍,精子染色体损害和断裂。
其他疾病:如糖尿病、高血压等需严格遵医嘱服药,不能擅自停药。
各位准爸爸在备孕期间,除了保持良好的生活习惯,调整好作息、健康生活,也可以在饮食方面做些准备。比如:保证充足的优质蛋白质、合理补充矿物质和微量元素如补锌和补硒、多吃绿色蔬菜和水果等等。


‼首先需要区分时序标准和逻辑电平标准是什么?
时序标准指的是和实际电压的逻辑值(0和1)在时间轴上的标准,简单讲,时序标准规定了逻辑信号的格式,什么时候该收或发1?什么时候该收或发0?
逻辑电平标准指的是物理量和逻辑值之间的关系,具体物理量可以是电压、电流等,最常见的是电压。逻辑电平标准规定了多少电压代表0,多少电压代表1等等信息,是连接物理量和逻辑值之间的桥梁。
1、RS232
是电子工业协会所制定的异步传输标准接口,同时对应着电平标准和通信协议(时序),其电平标准+3V~+15V表示0,-3V~-15V表1。
2、RS485
也是一种串口接口标准,时序是一样的,不过逻辑电平标准不同。为了长距离传输采用差分方式传输,抗干扰能力很强。
3、串口
可以算是一个泛称,一般指代的是串口时序标准。UART、RS232、RS485、TTL都遵循着类似的通信时序协议,因此都被通称为串口。
4、COM
特指台式计算机或一些电子设备上的D-SUB外形(一种连接器结构,VGA接口的连接器也是D-SUB)的串行通信口,应用了串口通信时序和RS232的逻辑电平(下边详细讲)。
5、USB
通用串行总线,普遍使用的一种接口,和串口完全是两个概念。虽然也是串行方式通信,但由于USB的通信时序和逻辑电平标准都和串口完全不同,因此和串口没有任何关系。USB是高速的通信接口,用于PC连接各种外设,U盘、键鼠、移动硬盘、当然也包括“USB转串口”的模块(USB转串口模块,就是USB接口的UART模块)。
6、TTL
TTL指双极型三极管逻辑电路,也可以指一种电平规范(类似的还有CMOS电平等)。淘宝上很多“USB转TTL”模块,实际上是“USB转TTL电平的串口模块”。这种信号0对应0V,1对应3.3V或者5V。与单片机、SOC的IO电平兼容。不过实际也不一定是TTL电平,因为现在大部分数字逻辑都是CMOS工艺做的,只是沿用了TTL的说法。
它们之间的关系总而言之就是:
USB是一种高速通信接口,和串口无关。
串口是泛指,指代所有采用串口通信时序的接口。
TTL不是正规名称,只不过在某些情况下约定俗成的一种串口标准(电平标准,通信时序都是串口)
RS232、RS485都是串口标准。不同的串口标准虽然电平标准不一定相同,但通信时序协议都是大致相同的。
UART指的是实现UART通信的数字逻辑电路。