人们的思维水平可以分为以下三个层次:
1. 较低层次的思维。它的特点包括无反省、常常依赖直觉、由低技能混合而成的水平、具有很大程度上的自利特性以及自我蒙蔽性。
我们一出生就处于这样的状态,认为自己的信念就是事实,常常笃定地认为某个人好,因为他和我观点一致;某个人坏,因为他居然对我看到的明显事实视而不见。绝大多数人至死都未改变这种状态。
2. 思维的高级层次。它的特点包括选择性反省、高技能水平、不具有一贯的公平合理性,可能在诡辩方面很有技巧。
处于这一层级,我们开始认识到,糟糕的思维会威胁我们的生活,提升自己的思维是困难的。但是,如果你就此断定,自己没有偏见,与很多自我蒙蔽者不同,那么你将不会变得特殊。
3.思维的最高层次。它的特点包括反省外显化、最高水平的技能和一贯的公平合理。
处于这一层次的人,是真正的批判性思维者。此时,我们会注意到不同立场的合理性,会发现自己的思维受到不同力量的塑造,而思维又塑造着我们的信念系统。我们力求做到公允,用一种道德和负责任的方式进行思考。
当发现别人的观点有更严密的推理基础时,我们便改变自己的观点,而不是用思维操纵别人以掩盖真相。
要达到这个意义上的公正状态是极为困难的,它需要我们同时具备所有的批判性思维认知特质
二、批判性思维有何要求
🌹 1. 认知谦逊:知道自己无知
🌹 2. 具备认知勇气:愿意挑战自己的信念
🌹 3. 换位思考:拥抱对立的观点
🌹 4. 认知一致:对自己和别人持相同标准
🌹 5. 认知坚毅:消解复杂性和沮丧
有些问题很复杂,难以轻易地解决。当复杂性深植于认知任务,而我们却不放弃时,我们就具备认知坚毅。
🌹 6. 信赖推理:认识到自身推理的价值
信赖推理的人,不会认同任何信念的具体内容,敢于抛弃任何不能获得证据和不能通过理性思考得到的信念。他们只认同推导出信念的方式,遵从证据和推理的指引。
🌹7. 思维自主:成为一个独立思考者
思维自主要求我们在思考时不依赖于他人,坚持自己的标准,有一套自我管理的方式,对自我的思维拥有完全的训导力。
思维自主者敢于拒绝不公正的权威,同时也能看到对方的贡献。在形成思维原则时,他们十分慎重,时刻监控思维错误的倾向。与之相对的是思维从众。
以上认知特质在批判性思维中相互依存,贯穿于思维过程中的各个要素之中。


W,孩子失眠延误调理致高考失眠,那就问题严重了。睡眠障碍的后果并不是一些人所说的白天无精打采,闷闷不乐,而是潜在老年痴呆和抑郁。专家普遍认为,长期睡眠障碍是体内缺乏RSHWHO快眠导致的。由于身体、神经和心理长期处于紧张状态,导致睡眠功能紊乱,对青少年学生造成的危害更是无法想象的!
青少年失眠首先影响脑细胞发育,继而影响智力、身体和学习。此时如果继续持续强度的脑力劳动,脑细胞产生自由基、乳酸等有害物质淤积,阻塞了大脑的营养通道,造成血氧含量降低,血液循环不畅,同时阻碍了营养物吸收和利用,导致'大脑新皮质'与'大脑边缘系统'和'间脑'之间的平衡遭到损害,脑细胞活力受到抑制,紊乱造成疲劳综合征脑,难以入睡。
脑疲劳综合症、记忆力减退、精力不足,反应迟钝、错乱、头昏等;
脑神经递障碍,影响神经元内电传导在突触间传递、面瘫、偏瘫;
影响运动机能、视听、学习、语言,抑郁焦虑 、情绪不佳、痴呆;
血液循环不畅、阻碍脑营养物吸收,阻碍脑细胞活力、脑细胞更新。
1、诱发疾病:青少年长期睡眠不好,会过早出现高血压,糖尿、胃肠道不适等,要想避免这些痛苦,一定要及时调理睡眠障碍,专家发现每晚多睡一个小,有减肥效果,相反容易出现肥胖。建议在日常生活中及时补充RSHWHO快眠,并按正常生物钟进行作息安排。精神紧张, 思虑过度,抑郁压力、孤独、精神刺激引起的中枢神经递质的传导障碍,脑细胞萎缩和破坏,反应迟缓,入睡困难。
2、容易衰老:皮肤好坏跟睡眠好坏有直接关系。如果睡眠功能异常,长期得不到有效调理,人就会出现神情黯然、眼圈黑晕、脸色晦暗、面颊色斑、皮肤松弛皱褶等。睡眠障碍不仅让学生饱受精神和躯体折磨,让学习无法正常进行。据统计,全球约有10%-49%的人有不同程度的睡眠障碍,长期失眠会导致反应减慢以及智力减退。引发精神异常及抑郁,甚至提前老年痴等。
3、导致自杀现象:有的孩子本来可以正常学习、做家务,却啥都不想做了,越是这样越感到自己没用。家长要及时发现,并予以纠正,防止孩子情绪日益低落。长期睡眠障碍,情绪受到干扰,抑郁居高不下,会有自杀行为。所以千万不要轻视睡眠不足的危害,一定要引起重视。这都是思想和血运不畅造成的,以学生和脑力劳动者为主用脑过度,持续强度的脑力劳动,血液循环不畅,同时阻碍了营养物吸收和利用,脑细胞活力受到抑制,紊乱造成脑疲劳综合症,阻碍脑细胞更新。


五个手指进行训练
手指是钢琴弹奏最重要的一个部位,在演奏中,我们主要是通过手指的弹奏对音乐进行表达,可以说手指就是开启钢琴弹奏技巧的一把钥匙,想要钢琴弹得好,就必须要具备良好的手指能力,让每一个手指都能够独立灵活的弹奏。
五指的特性
1指:粗而短,结实有力。适合横向运动,可以帮助手指顺利完成连续圆滑且无间断演奏的键盘转移。同时也因手指的粗短有力,有可能会使演奏的声音过强,练习时应该对力量进行适当的控制训练。
2指:灵活性较强,在支撑和独立性方面都较有优势。但我们通常训练的重点都是在弱指,对2指的关注相对较少,这会让2指产生一种惰性,所以在平时的练习中我们也不能够忽视对2指的训练。
3指:五指中最长的手指,因为最长,所以弹奏时速度会有一点迟缓,同时第一关节较为柔软,要特别注意产生折指的现象。
4指:因为与3指和尾指相连,是独立性最差的手指,通常会发生下键无力,离键缓慢的情况。
5指:最弱小的手指,承受力较差,缺乏手指支撑力,导致声音不能够完全弹奏出来。
五指训练的三个基本方向
1.独立性
独立性是五指训练的一个非常重要的环节,想要锻炼手指的独立性可以多做一些保留音的练习,保留音的练习能帮助训练手指的独立和肌肉的控制、击键的精准度和深度,以及手的稳定。练习的过程中要注意重心的稳定,手指要把握好力度,做到轻松自如,同时弹奏的速度不能太快,否则很容易导致肌肉紧张,出现弹奏失误。
2.灵活性
手指之所以缺乏灵活性根本原因在于手指肌肉没有得到充分的锻炼,手指的灵活性是建立在手指独立性的基础上,尤其是4指和5指,如果缺乏灵活性就会导致在加快弹奏时速度跟不上去。建议,平时要多注重基础的练习,例如音阶琶音等,初学者应该多练习哈农,车尔尼599,这些对提高手指的灵活性都是非常有帮助。
3.支撑力
想要弹好钢琴,手指要有一定的支撑力,让指型在触键中稳固住,是手指独立触键的前提。如果手指缺乏支撑力,没有稳固的指型,那么就不能集中力点触下琴键,掌关节的动力就会散失大半,这对弹钢琴是非常不利的。手指支撑力的获得是一个由弱到强的过程,大家在练习的过程中一定要循序渐进,切勿操之过急。
最后,大家应该根据每个人自身的薄弱点去进行有针对性和目的性的练习,目的性越强,选择的练习就越恰当,练习的效果就越佳,这样就能提高练琴效率,做到事半功倍的效果。


感染HPV一定会得宫颈癌吗,哪些人容易感染这种病毒,一旦感染了该如何治疗,发展成宫颈癌又会表现出什么症状呢?
一、感染HPV一定会得宫颈癌吗?
感染HPV跟患宫颈癌之间并没有等式关系。有数据显示,大概有八成的女性曾经接触或者感染过HPV病毒,但是多数病毒会在半年到一年之后被免疫系统清除,有少数人群会出现持续感染的情况,这类患者才可能会发展成为宫颈癌。
虽然说感染HPV并不代表着就会患宫颈癌,但是毕竟增加了患宫颈癌的概率,因此对于感染病毒的高发人群还是要引起重视。
二、这些人容易感染HPV要引起重视
1.身体抵抗力差的人
抵抗力是“人体卫士”,一旦抵抗力弱,就容易遭受病毒感染,而且HPV这种病毒的生存能力本身就非常强,如果一个人抵抗力较差免疫能力较差当HPV细菌入侵的。
2.发生性行为年龄过早。男性由于包皮或者是其他方面的原因,很容易将HPV病毒带入到女性身体内,也会导致感染HPV病毒,多个性伴侣,HPV病毒被带入的几率自然更大。
三、感染了HPV需要采取这些措施
女性在发现自己感染HPV病毒之后首先要确定是哪种感染,这就需要到医院进行分型定量试验,通过这项检查可以了解感染的类别以及病情的严重程度。HPV病毒有很多种,如果发现自己感染了16型以及18型病毒需要尽快做阴道镜活检,如果活检结果正常,以后只需要每年检查HPV跟TCT就可以,如果活检异常,那么就需要马上进行治疗。
四、得了宫颈癌,常见症状有三
1.阴道排液
宫颈癌患者大部分都会出现阴道排液现象,排出的液体常为白色稀薄状,或者带有血色,伴有腥臭味。晚期的宫颈癌患者因为并发感染还可能会出现大量浓臭样白带。
2.阴道出血
宫颈癌早期常常出现接触性阴道出血的症状,在两次月经的间期,X生活或者妇科检查后易出现,年轻女性也可以出现月经期血量增多,经期延长的表现。出血量根据病灶位置和侵袭血管的不同有所不一致。
3.不规则出血
绝经后的女性常常表现为不规则阴道出血,没有触碰的情况下发生阴道流血。青中年女性未绝经的情况下,宫颈癌发展到中晚期也有几乎出现不规则出血的情况。


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课程目录:
├──第 01 讲 趣识计算机与编程(上)
├──第 02 讲 趣识计算机与编程(下)
├──第 03 讲P ython编程里的“量”
├──第 04 讲 Python的逻辑与循环
├──第 05 讲 Python的多元数据类型(上)
├──第 06 讲 Python的多元数据类型(下)
├──第 07 讲 Python的函数和方法(上)
├──第 08 讲 Python的函数和方法(中)
├──第 09 讲 Python的函数和方法(下)
├──第 10 讲 如何用Python生成数据(上)
├──第 11 讲 如何用Python生成数据(下)
├──第 12 讲 直播答疑:Python编程的正确打开方式
├──第 13 讲 超级Pycharm的使用和配置
├──第 14 讲 懂Python库用Python库
├──第 15 讲 Python常用技巧之正则表达式
├──第 16 讲 Python常用技巧之文件操作
├──第 17 讲 Python常用技巧之编码和解码
├──第 18 讲 Python类与对象(上)
├──第 19 讲Python类与对象(中)
├──第 20 讲Python类与对象(下)
├──第 21 讲Python的高级用法之多线程
├──第 22 讲Python的高级用法之套接字socket
├──第 23 讲Python的异常处理与调试
├──第 24 讲实践与探讨

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把阅读和选书的权利交给孩子,帮孩子享受阅读,发展阅读技术,那么父母在这个过程中所承担的角色是什么呢?

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父母在这个过程需要做好自己,成为一个好榜样,不做讲读者,同时要做孩子阅读的支持者,一个好听众,一个好的讨论对象,一个好的答疑者。
🐟🐟🐟
一、不做讲读者。孩子所能读到的比你讲的要多的多。
我记得又一次孩子在读老子,刚开始我担心她读不懂,带着她读了一章,结果后面我忙就放下来。有一天我在厨房拿着菜刀切菜,姑娘进来看到说:妈妈你知道老子和我们普通人最大的区别是什么吗?我说我猜是不是可以看到事物的本质?她说不是。老子最大的优势是比如这把刀,你看到来什么?我说是刀刃。她说老子总能看到刀背,而且知道如何用刀背。
语出惊人,这点我是万万没有想到,也不可能想到的。
🐟🐟🐟🐟
大人的有些想法会成为孩子的束缚。
每个人的思维绝对是不一样的,虽然她出于你,但绝对不是你的复制。
又一次读嫦娥奔月,我说来聊聊里面的人吧,你觉得嫦娥是个什么样的人,说了一圈。她最后说,有一个人我觉得看不透,比如玉帝,一会帮后裔,一会又会惩罚他,这个人真的很奇怪。我说那么想一下为什么呢?她说,首先他不是个坏人,但是他会根据自己的需求来决定是否帮一个人。
这些是我不曾想到的。我会忽略这些细节。
阅读的目的是为什么呢?记住故事还是学到知识呢?我觉得都不是,儿童阅读最重要的是教会她多思维多角度看待一个问题。
🐟🐟🐟🐟
二、一个好的支持者
给孩子一个独立的书架,并教会她自己整理自己的书籍,刚开始家里是和我的书架摆在一起,后来随着书籍增多,独立自己的书架。她会经常说:妈妈,我的书架书太少了,你看你的书架那么多书。又或者说:妈妈我们班的同学懂得好多,我都不知道,我也要买很多书。
在我看来,这个动作已经完成来她的使命,她已经意识到了书籍对人生的影响,这比我讲干道理来的实在,也来的入心。
🐟🐟🐟🐟
三、一个好的听众。
一次我带孩子在公园,看到了一只蜻蜓,她开始提问:你知道蜻蜓一秒飞多少米吗?我说,这个好难,我也不知道。她说:它一秒可以飞10米。我说你怎么知道的呢?她自豪的说:我看书知道的啊。
🐟🐟🐟
有时候读到好玩有趣的,就兴奋的给我说:妈妈,你知道吗?……好神奇。
而这个时候,作为父母,你只需要坐在旁边,安静的听她分享。


"亲子共读",就是以绘本为媒,以阅读为介,让孩子和家长共同分享多种形式的阅读过程。通过共读,父母与孩子共同学习,一同成长;通过共读,为父母创造与孩子沟通的机会,分享读书的感动和乐趣;通过共读,可以带给孩子欢喜、智慧、希望、勇气、热情和信心。
绘本作为一种的儿童文学形式,是“儿童文化的呈现”,是儿童自身世界的重要组成部分。儿童借由绘本可以进入自身的内心世界。绘本作为幼儿人生中的第一本书,它的生动趣味满足了幼儿好奇的天性,为幼儿打开了通往世界的大门。同时也是幼儿认识自己、认识世界的“窗口”,是幼儿寄托情感的精神之所。借助绘本,幼儿可以释放自己的情感,满足心理发展的需要。同时,还可以促进其他方面的发展。
绘本开发宝宝的情商 “三岁看小,七岁看老”,这是古人说的一句话,但它确实包含了一个真理,幼年的教育是特别重要的。重视非智力心理素质的开发,重视情商教育,在宝宝三岁的时候就要开始了!虽然不是每个孩子都是天才儿童,但是他们身上都具备一些“天生的才能”,比如模仿能力、思维能力、创造力和好学的热情。而这些孩子身上的“天才”,可能会伴随着孩子的成长而发扬光大,但也可能因为你的一些无心之举而遭到破坏。因此,适时开发又合理保护,是爸爸妈妈需要尽快掌握的一项技术。


HPV就是人乳头瘤病毒的简称,近些年来越来越多的人都知道宫颈癌的病因就是HPV引起的,不少女性也慢慢增加健康意识,特别是HPV疫苗的接种,更是大众热议的话题。
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目前HPV已经分出了200多种亚型,其中高危型HPV持续感染是导致宫颈癌变的主要因素,致死率极高,而多数女性持续感染HPV都是由16、18型引起的癌变,如果不提前预防,干预治疗,很容易让病情恶化,产生宫颈病变以及癌变等,严重伤害宫颈。
💠💠
身体出现4出异常时,是宫颈在呼救,别大意
1、少量出血
宫颈受到HPV病毒侵入后,部分人可能会出现出血的情况,有的女性可能会以为是经期来了,但是这样的情况会在1-2天后结果,并非经期;
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2、下腹疼痛
偶尔会隐约感觉到下腹疼痛,在同房的话,会更明显,在腰骶部会持续的疼痛,久久不能缓解;
·
3、白带变色
会由正常透明色变成黄色、褐色甚至是混有血丝的,经常会沾在裤子上,长时间裤子也会发黄;
·
4、气味腥臭
当HPV病变可能会从下身穿出腥臭、腐味的异味,这是宫颈组织腐败导致的,平时上厕所要多注意;
⚠
哪几种人更容易染上HPV?
第一种:有过HPV感染的人,没有转阴可能会通过x接触传播;
-
第二种:免疫比较低的人,长期摄入二手烟,经常熬夜、感冒的人免疫都偏低,应注意;
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第三种:不爱护个人卫生的人,生活比较邋遢,不爱洗澡,会对下身造成炎症感染,被HPV病毒趁机侵入;
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第四种:男女关系混乱的人,对处理男女之间感情、各方面比较放纵的人,感染的几率是常人的几倍;
👋👋
做好3件事,跟HPV说拜拜
1、多运动、促进身体代谢
有HPV不要怕,平时要多多运动,提升机体免疫,靠自身免疫清除,每天的运动量可以很好促进体内器官新陈代谢循环,对免疫力有一定帮助;
*
2、增强免疫、补充免疫营养
增强免疫的重点就是要多吃,在饮食方面不要吝啬,可以额外补充免疫营养,像姬多糖双硒可以给人体补充到所需的麦芽硒、蛋白硒、活性多糖等,帮助激活巨噬细胞、促进免疫因子再生,可很好提升免疫力;
*
3、多笑、保持心态平衡
感染HPV后要保持一个良好的心态,不要压抑自己的情绪、这种坏情绪会助长癌细胞生长,反倒是给HPV病毒机会,所以平时应该多笑,看开一些才有好的体质抵抗病毒。


首先了解,五险一金是什么,五险就是指社保,包括养老保险、医疗保险、失业保险、生育保险、工伤保险。
这五险是国家对单位强制缴纳的,只要你到公司上班,自上班当月起公司就应该为你缴纳这五险。但是需要明白,你的五险不是单位全额给你缴纳,而是按一定的比例和标准,单位承担一部分,你个人承担一部分。
现在来说一下用人单位常见的欺骗员工的行为:
1、试用期之后才给缴纳社保我知道的很多单位都是这样操作的,很多单位在面试时就告诉劳动者,试用期没有保险,转正后才给缴纳。其实这是违规行为,按劳动法规定,只要发生用工行为,当月就应该为员工缴纳社保。
2、按最低基数缴纳社保这种行为也是非常普遍的,按最低基数缴纳,等于是打了个法律的擦边球。这样给公司节省了大量的成本,社保也算是缴纳了,但未足额缴纳。很多对社保不是特别了解的员工,认为只要单位给缴纳就可以了,但是缴纳和足额缴纳是两回事。
3、缴纳比例不对我还遇到过一个公司的奇葩操作,就是不管国家怎么规定的缴纳比例,我都按照单位和个人各承担一半的来扣除员工每月的社保费用,要知道,这样做是不对的
4、直接不给劳动者缴纳保险这种是最严重的,也是很多不规范的公司普遍存在的,就是直接不给缴纳,没有合同也没有保险。人家的态度就是:我就这样,你爱干不干。
对于这种公司,作为劳动者,要注意及时搜集各项证据,以备维权之用。另外,在面试和应聘之前,应稍作了解,在运作不规范的公司工作,本身就是风险。
大家在选择行业的时候,一定要注意,不要被骗了!好了,小周今天就讲到这里了,我会每天更新关于买房落户社保等视频或者文章,希望能帮助到大家,关注我有问题欢迎来问~~


北师大新传,关于麦克卢汉理论的考察频率不可谓不高,如果同学们认为考点只涉及书上的知识点,那可谓是too young too naive。
数字时代,麦克卢汉的理论演变同样也非常重要,比如说过去考过“新媒体环境下,“热媒介冷媒介”理论的变化发展;“网络环境下,谈谈你对麦克卢汉理论的理解”等等。
保罗莱文森的《数字麦克卢汉——信息化新千纪指南》中的两个关键词:麦克卢汉、数字化。都是咱们考察中的重点。
1、
相信同学们再看《传播学教程》是会发现,麦克卢汉的理论最大的不足在于其理论是思辨性的结论,麦克卢汉擅长使用类比暗喻法。面对这样的质疑他的回答是“定义就是杀戮,暗示就是创造”。
2、
麦克卢汉的“媒介即讯息”观点,被许多人扣上了一顶帽子“媒介决定论”。但是麦有一个经典的比方:媒介的形式是窃贼,内容是肉,我们是看门狗,我们看媒介时,往往是只间肉不见贼。保罗·莱文森关于麦的观点进一步修正,明确指出:“因特网是一切媒介的媒介”、“不仅过去的一切媒介是因特网的内容,而且使用因特网的人也是其内容”。
3、
莱文森提出一个崭新的理论“人性化趋势”,这在咱们的基础课上有过专门的讲解。
4、
针对麦的“声觉空间”,莱文森提出电视不是典型的“声觉空间”,赛博空间才是“声觉空间”。
5、
麦的“无形无象的人”,电子媒介所发送和传播的人,就是脱离了肉体的“无形无象的人”。
6、
麦在《理解媒介》中提到“人仿佛成了机器世界的生殖器官,正如蜜蜂是植物界的生殖器官,使其生儿育女,不断衍化出新的形式一样”。
7、
莱文森谈到了网络时代的非集中化,认为“信息的散播正在创立一个新的权力结构:处处是中心,无处是边缘”(这句话是不是很熟悉,看过喻国明老师论文同学,一定见过这句话)
这些话术都是能用在具体答题之中,但是内容虽好,不能贪多,一定要在了解其运用的语境。
以上案例积累,强制性要求基本课的同学结合ppt内容,总结到自己的笔记里。
保罗·莱文森的《数字麦克卢汉》,有同学感兴趣的话,可以私聊获取PDF版;如果学习时间紧张,可以跟着学姐的更新来看哦!


癌症和痔疮傻傻分不清
便血了,癌症和痔疮傻傻分不清😭😭😭
很多疾病可以引起便血,总体来讲分为两类:良性疾病(痔(俗称痔疮)、肛裂、炎性肠病等)和恶性肿瘤(直肠癌、结肠癌等),其中痔是引起便血比较常见的良性疾病,直肠癌是比较常见的恶性肿瘤。
但是,老百姓常常把便血认为是上火了,痔疮犯了,而不去就医。其实直肠癌诸多临床表现中(便秘、便频、黏液便、大便变形、大便习惯改变、便血等),便血是比较常见的临床表现
🍀🍀🍀
🍀🍀那么痔疮和直肠癌的大便出血各有什么特点呢❓
❤❤(一)痔的形成简单来讲是由于肛门的血管团曲张所致,由于痔血管团离肛门口很近,甚至就在肛门口,所以会表现在病人便前屏气用力的时候,由于肛门括约肌收缩,挤压血管团破裂,出现滴血,甚至喷血,所以痔的出血的特点是:是新鲜血;便后,肛门括约肌反射性收缩,再次滴血,血是和大便是分步排出的,我们叫便血分离。
所以痔疮出血特点是:滴或喷鲜血,便血分离。❤❤(二)而直肠癌的出血是一般是直肠腔内的肿瘤慢性出血,所以直肠肿瘤的出血大部分情况下不是喷或滴出来的,而是混在大便中,不会是鲜红色,而是暗红,而且肿瘤不只有破溃出血,破溃面还会附有大便,会继发感染,造成炎性渗出物增多,出现黏液
所以直肠癌的便血的特点是:黏液暗红血便,便血混合。
❤❤说到这里,大家是不是有些明白痔疮和直肠癌的出血是怎么回事了,但是还是有些紧张呢?。其实,我国的结直肠癌发病呈上升趋势,已位居恶性肿瘤的第四位,每天新发病例超过472人。因此,我们应该重视便血、便频等直肠癌一些不特异的症状,不要轻易认为是痔疮、肛裂等,有了这些症状应该及时就诊,或者可以采用一些痔疮膏,如巡洋舰痔痔膏,因为我便血的时候,而且附带小肉球,就是用它治疗好的,如果是直肠癌的话,建议早期诊断和治疗,还是可以做到较好的治疗效果的。


住新房反反复复出现这症状,多半是家里甲醛严重超标,可你却不知!
 甲醛是无色有刺激性、顽固性极强的室内污染物。 其挥发时间长达3年至15年,对人体免疫功能、呼吸功能、生殖功能等有非常严重的影响,有轻度眩晕、困倦、咳嗽、眼红、鼻痒等不适感的严重危险可能发生白血病、癌症、荨麻疹等重大疾病。
 对于甲醛,我们必须重视。 甲醛带来的疾病往往是人们无意识到的。 甲醛中毒的前期症状与感冒的发热相似,因此会发热、流鼻涕。 住新房后出现这些症状,经常反复打针或吃药都不起作用时,请注意与室内污染是否有关。
 与此相对,专家提醒,为了健康,在新房进入前后,一定要进行甲醛检查,确认室内甲醛是否超过标准,用甲醛测试纸张即可。
 甲醛测定纸的使用方法简单,其中包括比色卡和酚试剂,大家测定时,将酚试剂放入盖子中,放在家里想测定的地方,等待30分钟后,酚试剂与空气中的甲醛反应变色。 这时,我们再比较比色卡和酚试剂的颜色,就可以知道家里的甲醛浓度是否超标了!
 如果超出标准,建议采用以下方式进行管理:
 方法1,速美净纳米矿晶
这是一种小小颗粒状的物质,可以把它放在沙发底下,也可以把它放到沙发内部。然后在室内的其他角落也都放置一些,除甲醛的效果是比较明显,而且十分迅速的。这种材料可以很快的吸附大量的甲醛,因为含有可以分解甲醛的有效物质,所以这种材料一般情况下是不会出现饱和情况的。如果担心甲醛可能会长时间的挥发,那么这种材料就可以长时间的吸附和分解。实用,安全又简单。
 方法2、通风
 打开窗户让风进入室内,由于风的作用,室内的甲醛污染会减少。 风速越大,甲醛被带出的量越多,室内的空气也越好。 但是,风速不足时,去甲醛的效果很普遍。 特别是外面的天气不好的时候,关上窗户空气也不会改善。 对甲醛的效果受天气的影响很大。
 方法3 :喷雾剂
 家里有很多家具的时候,可以选择喷雾处理。 这种方式操作简单,简单地喷射几次,就可以用形成的薄膜有效地阻止甲醛的挥发。 只是,这种方式也容易出故障,必须重复使用。


🔥养宠干货|怎样判断小狗的健康情况?
一、检查狗狗的五官及分泌物
     狗狗耳朵内部皮肤状况。健康的狗狗的耳到内应该干净,温热。如果发现狗狗的耳朵出现异味、红肿、出血、或者有不明的深色附着物,那就证明内耳有可能出现损伤或寄生虫。
   狗狗嘴及其口腔状况。健康的狗狗牙齿洁白,牙龈呈粉红色,没有口臭,除口水外没有其他分泌物。如果发现口腔有异味、不明分泌物,或牙龈苍白、牙齿破损,那有可能是饮食结构有问题,牙龈病变,或者是营养不足甚至贫血等状况。
   狗狗的鼻头:健康狗狗的鼻头微微湿润,触摸之后会让手有潮湿感(刚睡醒的狗狗鼻头会偏干),如果有鼻涕,应该为透明的清鼻涕。如果发现狗狗的鼻头发干,甚至龟裂,或者是出现黄色的浓鼻涕,那就是狗狗健康状况不乐观的表现,可能是发烧,也可能是呼吸系统疾病的征兆。鼻头的颜色因不同品种而异,与健康状况没有必然的关联。
   狗狗的眼睛: 在挑选宠物时要注意眼睛是否干净,可否充分闭合或者张开,有无虹膜发炎的状况,以及眼屎的颜色和数量。松狮容易出现倒睫或眼脸内外翻的情况,也要注意检查。
二、检查狗狗的被毛及皮肤状态
   健康狗狗的被毛应该看起来有光泽,不杂乱,没有干枯感觉。
   用针齿比较密集的针梳梳理狗狗的被毛,检查是否有污物脱落,饮食营养不平横或者使用不恰当淋浴产品会让狗狗皮屑增多。然后分开狗狗的被毛,检查皮肤状况。健康的狗狗皮肤为淡粉色,没有明显的色变,毛根处也不应该有肉眼可见的黑点(可能是寄生虫)。重点检查嘴周围,脖颈处,腹部、四肢、腋下,肛门位置的皮肤,看是否有呈片状或者块状的色变,如果有,那有可能是真菌或螨虫感染的特征。
三、检查狗狗的排泄物
健康狗狗的排泄物应该柔软成型,多呈褐色或黄色(粪便的颜色与食材有很大的关系,所以在具体的个例会上会出现不同的颜色)。
健康狗狗的肛门应该干净,皮肤不红肿,肛门周围的被毛不干枯,没有粪便的残留物。如果发现肛门周围的毛沾着粪便,那至少证明狗狗有拉稀的现象。
五、检查狗狗的运动能力
     让狗狗在平坦的地面上走奔跑,检查其四肢的协调性。幼犬刚出生之后的一段时间内,肌肉和骨骼尚未发育完善,在行动或奔跑的时候出现失衡是正常的。这种状态到三个月大的时候就应该不会频繁出现,此时如狗狗狗还有行动不便、跛行,易摔倒等表现,则有可能是受过伤或脑部有损伤。


精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经系统紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到充足的血液供应,而头皮位于人体的最上端,因而头发最易脱落。其实这都属于精神性脱发!今天就给大家讲解一下什么是精神性脱发? 如果压力持续,再加上心理素质较差还可引起出汗过多和皮脂腺分泌过多,产生头垢,降低头发生存的环境质量,加重脱发,还易发生拔发癖等心理疾病。精神因素还会严重影响头发的生长周期,长时间的视疲劳,精神压力过重,精神过度紧张,急躁,忧虑情绪或熬夜等不良习惯,均可导致头发生长周期缩短,出现脱发现象导致早秃。 精神性脱发的具体表现
(1)好发于皮脂腺较多的部位;
(2)脱发在短时间内出玑圆形成椭圆形的秃发斑,局部皮肤平滑光亮无炎症,也无自觉症状,秃发区边缘的头发松动易拔出;
(3)多数患者可以自愈。精神性脱发中有5%-10%的患者可逐渐或迅速发展,在几天至几月内头发全部脱发而成全秃,少数严重患者眉毛,胡须,腋毛,阴毛等都可脱光而称为普秃,
(4)常伴有脂溢性皮炎,头屑多,损害常从头皮开始,初为毛发周围红色小丘疹,逐渐融合成斑片,表面有淡黄色油腻性鳞屑或少许黄色结痂,日久头发逐渐干枯而细软; (5)可反复发作。 头皮炎也会导致脱发?
1.精神性脱发是暂时性脱发,经过改善精神状况或减轻精神压力,一般都是可以自愈的;
2.选用治脱发药物,使用不良反应小的生发,固发药物,如米诺地尔,维A酸,半胱氨酸;
3.如无法通过自身调节调整心情,可以在一生的指导下服用一些作用于中枢神经系统的药物,如抗抑郁药;
4.中医中药:以清肝,疏肝,理气,养血的中药配合常见的脱发中药使用,如首乌片,生发片,精乌冲级等。


🌟美国大学提供给申请攻读研究生学位的学生的经济资助主要包括两类:Fellowship/Scholarship(奖学金)和Assistantship(助学金)。
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🌟与本科生阶段部分学校会根据学生的需要发放经济资助不同,研究生阶段所有的资助都不是基于学生的需要而是基于学生的优秀程度发放的。
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🌟奖学金和助学金的数量多少是依据你所选择攻读的专业领域而有所不同的,在工程学、计算机科学、数学等领域,约82%的全职博士研究生和50%左右的硕士研究生可以获得助学金,这些助学金大多数是由政府或者企业提供的。
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🌟同样,工程及多数理工科的研究生获得奖/助学金的几率及数额也都远远高于申请其他领域的学生。
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🌟申请到奖学金不仅能减轻出国留学的经济负担,同时也是对自己成绩的一种肯定。
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🌟一般来说,4月份是美国大学分派奖学金的高峰,在这个时间段,拿到学校通知书的学生应该行动起来,为申请奖学金而奋斗了!
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🔺美国大学的奖学金主要有以下几种:
1⃣ Fellowship:全奖。
这个东西很难争取,一旦发下来就是一下子管好几年。你不用给老师打工,专心读书就是了。这个奖学金一般是学校拨款的,不需要你花一分钱,而且往往还能赚一笔。
2⃣ RA(Research Assistant):助研。
拿这个奖学金要给老师打工干活。这个钱一次只给一年,第二年给不给要看你是否达到要求和人家时候有钱了。
3⃣ TA(Teaching Assistant):助教。
这个钱一般是由college、department或division出钱,具体的情况视其财政划分方式决定。这个钱一次只给一年,第二年要看你是否达到要求和人家时候有钱了。
4⃣ TW(Tuition Waiver):学费减免。
学校可能视你的情况免掉或者减掉一定的学费。除fellowship一定够花费,其他奖学金不一定够。一般的情况下,TA+TW和RA+TW都能够满足第一年的花费。
但是不排除一些学校,这种奖学金不足以满足花销。除此之外,还有一些特殊的奖,如Achievement Award等等,视各学校的情况而定。但是有一点是肯定的,就是这些奖学金很难满足你的花销。
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📖 希望以上内容对同学们有所帮助,喜欢的点赞+收藏!
有美国研究生等方面的问题欢迎大家评论或私信!✌🏻
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第一章提到非暴力沟通的四要素,这章主要讲解四要素中的第一个要素:观察
我们平时表达的是客观的观察结果还是自己基于观察的评论定义
用客观描述观察事实,比自己用下定义评判的语句表达更能与人建立良好的感情
类似对事不对人的道理,当你自己,或者别人用了,或者有了下定义表达的意思的时候,不防引导进一步思考,是具体什么事情导致有这种想法。
说出具体事情而不是定论性结论语句,能更好的理解彼此需求,解决问题,同时不引起不适的排斥行为。
区分观察还是评论语句有几点:
观察:
每次,曾,具体时间,评论,事件等
评论:
总是,从不,很少,经常,好,不好等形容词定义。
并列举了一些例子,如图。
当别人用定义去评判自己时,不要急于反驳,而引导其说出具体的事件,需求,看是否满足他来化解。
自己也尽量说出具体的观察性事物表达自己,能与他人形成更好的沟通。


柴犬被日本政府指定为“天然纪念物”,近年来,柴犬的表情火遍各大地区,但是关于柴犬你了解多少?当知道柴犬当然是还不够的!

一般来说,柴犬分为以下的4类:

信州柴犬:早年在长野和群马周边的山间活跃,专门适应寒冷和高地气候的猎犬。现代柴犬的体型和信州柴犬基本是一致的,据说柴犬的“柴”字就是来源于信州地方的“柴村”一词。

山阴柴犬:在民间称为“太刀尾”,尾巴无法卷曲,耳朵小而上扬是其最大特征。其祖先,据说是弥生时代,从朝鲜半岛南迁的原住民带来的弥生犬。

美浓柴犬:在民间称为“绯赤”,红色毛发是区别与其他柴犬的最大特征。作为古代最强的狩猎犬种之一,身体性能非常优秀。但是近代美浓犬的数量急剧减少,已经濒临灭绝。

绳文柴犬:为了还原已灭绝的日本犬祖先——“绳文犬”,而改良得到的犬种。面长足长,尾巴极卷,“绳文柴犬”这个名字就是日本犬保存会给起名的。


论述宗法制
西周分封制的实施进一步完善了以血缘关系为纽带的宗法制。宗法制源于原始氏族社会的血缘纽带关系,进入阶级社会以来,经过夏商二代的不断改造,至西周日臻完善。按照宗法制度原则,严格实行嫡长子继承制,周天子作为天下的大宗,诸侯相对为小宗;同样,诸侯作为诸侯国内的大宗,卿大夫也相对为小宗。依此类推,这种大宗、小宗的层层区别,把各级奴隶主贵族紧密地联系起来,并且从“同姓不婚”的传统出发,用婚姻关系把异姓贵族结合起来。周天子称同姓诸侯为伯父、叔父,称异姓诸侯为伯舅、叔舅,整个国家宛如一个庞大的家族系统,形成了政权和族权的有机结合。
宗法制与分封制相结合,亲缘关系与政治关系相结合,形成以血缘为纽带的社会关系,有效地起到了维系社会、政治秩序的作用。这也是周朝政治有别于后世的一个重要特点。
族权与政权相结合,宗法制成为确保贵族的世袭统治和政治特权的手段。解决了统治阶级内部诸子、诸弟的继承权争端,成为巩固分封制的重要手段。
到春秋时期,尽管宗法制度已经崩溃,但宗法观念对后世的思想影响是非常深远的。以后,统治阶级利用并改造了这种制度,建立了由政权、族权、神权、夫权组成的宗法制,用以维护封建统治。这种宗法思想和制度,在我国一直有着深远的影响。历史学考研


有关“避孕”,要说的话题很多很多,先说第一个重要的话题,避孕药。
避孕药分为长效、短效和紧急三类。我这里介绍一下这三者的区别。
(1)短效避孕药。
短效避孕药是妇科医生比较推荐的常规避孕方式,因为它的剂量很小,人体很快就能代谢掉,尤其是到第四代不仅不影响健康,还对女性健康有益。欧美女人都把短效避孕药当作首选避孕方式的。
鉴于很多人不了解短效避孕药的使用方法,这里多说几句:目前市面上常见的短效避孕药都是21片装,在月经周期的第一天(即出血第一天)开始第一片,每天一片,连续服用21天(按照包装上标注的顺序服用),然后停药7天,接着再服用下一盒。
常见的能买到的药物有妈富隆。(图1⃣)
还有优思明。(图2⃣)
以上两个是经常能买到的,其它的有达英、美欣乐。
(2)紧急避孕药。在药店你会发现,每年情人节、七夕过后,紧急避孕药的销量都会很好,紧急避孕药也叫事后避孕药,是指在无保护性生活或避孕失败后的一段时间内,为了防止妊娠而采用的避孕方法。紧急避孕药不敢说它好,关于副作用比较多;但也不能说它不好,因为在无防护性行为之后,它也算是救人一命的“后悔药”。
紧急避孕药分两种,最常见的一种其实就是大剂量孕激素(毓婷),(图3⃣)使用一次,其孕激素使用量一般相当于8天的短效口服避孕药量,是利用其抑制、延迟排卵的作用和抑制子宫内膜的作用来达到事后避孕的作用的,有效率仅为80%~85%。
由于剂量过大,会干扰正常的内分泌,导致月经周期紊乱,不规则的阴道流血等症状,重复多次使用会对健康产生影响,比如月经紊乱、闭经、伤害肝肾功能,甚至会导致不孕等无法弥补的终身遗憾。当然还有一些其他品牌!
紧急避孕药的品牌很多,很多人对这类药品的副作用还不是很清楚,甚至有些人还在拿紧急避孕药当作常规避孕方法。为了自己的健康,女孩子一定要多学习避孕知识,越早越好。
(3)长效避孕药
吃一片能就能在一段时间能持续有效的避孕,长效避孕药也是由雌激素和孕激素配制而成的复方药物,通过抑制排卵、抗着床等机制达到避孕的目的。长效避孕药的孕激素剂量是短效避孕药的几十倍,雌激素剂量是短效避孕药的近百倍,因此副作用较大。不可突然停药,必须改服短效避孕药三个月后再停药,使体内激素水平缓慢下降,避免大出血。停药后可能有一定的副作用,所以医生都不建议服用,尤其不建议未婚女性服用。常见的药物有悦可婷。(图4⃣)


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从无到有的Python语言如何入门,主要包括了:P以及继续深入学习Python的方法。
下面我将详细介绍python学习路线,给那些想学习python的小伙伴们一点帮助!
你可以按照下面的步骤学习:
第一阶段:Python基础编程
1:知识体系:
掌握基本概念,基本数据类型,高级容器类型,控制语句,函数,文件等等
1.1:学习目标:
1:可掌握python的基础语法,能够实用python进行编程;
2:具有面向对象编程解决问题的思想;
3:掌握Linux使用技巧和方法;
4:熟悉Linux环境下的开发流程
第二阶段:Python核心提升
1:知识体系:
关系型数据库(MySQL),健值型数据库(Redis),文档型数据库(MongoDB),网络编程,并发等等
第三阶段:Web基础开发
1:知识体系:
HTML与css,JavaScript,jQuery,Ajax
第四阶段:Web-Django框架与项目
1:知识体系:
Django框架,路由系统,项目:网上商城等等
略
第五阶段:爬虫开发
1:知识体系:
爬虫入门,爬虫库和工具的使用,IP代理池的实现,常见反爬手段,爬虫高级框架等等
略
第六阶段:数据分析
1:知识体系:
数据分析初级,经典模块及其使用,高级算法等等!
第七阶段:人工智能
机器学习,深度学习。
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教你看懂血常规检查报告单
现在看病,实验室检查是必不可少的,检测结果的分析需要一定的专业水准,人们抱怨报告看不懂也是常事。实际上,看报告,有诀窍。到医院就诊或体检时,各种化验检查是经常要遇到的。当然,结果需要医生去分析,但您也可通过识别相关符号,对结果有个初步认识。
白细胞计数(WBC)
外周血白细胞起源于骨髓的造血干细胞,白细胞包括粒细胞、淋巴细胞和单核细胞三大类,其中粒细胞又分为中性分叶核粒细胞、中性杆状核粒细胞、嗜酸性粒细胞和嗜碱性粒细胞。白细胞计数是测定血液中各种白细胞的总数。
参考值
成人:(4~10)×109/L。
儿童:(5~12)×109/L。
新生儿:(15~20)×109/L。
1.白细胞增多
(1)生理性 主要见于月经前、妊娠、分娩、哺乳期妇女、剧烈运动、兴奋激动、饮酒、餐后等,新生儿和婴儿高于成人。
(2)病理性主要见于各种细菌感染、严重组织损伤或坏死、白血病、恶性肿瘤、尿毒症、糖尿病酮症酸中毒以及有机磷农药、催眠药等化学药物的急性中毒,应用某些升白细胞的化学药物也会促使白细胞增高。白细胞减少
(1)疾病主要见于流行性感冒、再生障碍性贫血、白血病等。
(2)用药应用磺胺药、解热镇痛药、部分抗生素、抗甲状腺制剂、抗肿瘤药等。
(3)特殊感染 如革兰阴性菌感染(伤寒、副伤寒)、结核分枝杆菌感染、病毒感染(风疹、肝炎)、寄生虫感染(疟疾)等。
(4)其他放射线、化学品(苯及其衍生物)等的影响。
影响白细胞计数的因素较多,必要时应结合白细胞分类计数和白细胞形态等指标综合判断。
白细胞分类计数(DC)
白细胞分类计数是将血液制成涂片后进行分类,并求得各种白细胞的比值。不同因素可导致不同类型的白细胞发生变化,因此,白细胞分类计数变化,比白细胞总数更能反映机体的生理或病理状态。
参考值
中性粒细胞绝对值(2.0~7.0)×109/L, 百分数50%~70%。
嗜酸性粒细胞绝对值(0.02~0.5)×109/L, 百分数0.5%~5%。
嗜碱性粒细胞绝对值<(0.1)×109/L, 百分数0%~1%。
淋巴细胞绝对值(0.8~4.0)×109/L, 百分数20%~40%。
单核细胞绝对值(0.12~0.8)×109/L, 百分数3%~8%。
对于不懂医学的朋友们,可以了解一下,还是有好处的啊😊


关于播音,你了解多少?
一、播音分类
双语播音专业、影视配音专业、英语节目主持方向、体育节目主播方向
二、播音与主持艺术在我国是一个新兴专业,随着文化产业的飞速发展,播音主持职业将成为未来就业领域的热点和亮点。
本专业面向广播影视媒体及相关机构,培养具备中国播音学、新闻传播学、中国语言文学、哲学美学、艺术学等多学科知识与能力,从事广播电视普通话新闻播音主持及新闻报道、专题播音主持、文艺节目主持、体育评论解说、双语播音主持、影视配音及演播,以及播音主持教学与研究工作的复合型语言传播精英人才。
三、培养目标
面向广播影视行业和语言表达相关单位的第一线,培养拥护党的基本路线,具备广泛文化知识、艺术水准和良好职业道德,德智体全面发展的,具有一般主持播音基础理论知识,具有多种语言艺术表达技巧,能够在各级各类电视台、电台、广告公司、教育、旅游、电信等单位从事语言艺术工作的高等职业专门人才。
五、学业优势
   1、学习风险小
播音主持专业综合了文学、新闻、艺术、影视等多个学科的特色,同时又对学员的艺术特长没有特别高的要求。普通的文理科学生,有天赋的话,只需要经过几个月的培训,就可以轻松通过的。
2、录取
作为新兴专业,有意向学习播音主持专业的学生每个省不过几百人,相对于其他艺术热门专业,如音乐、美术类考生,播音主持专业可以说是竞争压力小、录取率相对很高。
3、费用相对来说比较小。
六、考核原则
   播音主持考试一般分为初试和复试;也有的学校将初试和复试合并为一次考试;有的学校的专业考试为初始、复试和三试。具体情况视各个学校的招生简章的要求而有所不同。
各个学校的考试内容虽然因各高校的要求而有所不同,但考试内容大同小异。如:指定稿件、自备稿件、新闻稿件、模拟主持、命题评述、新闻复述、笔试等内容。
英播等双语播音的考试内容为:英文或其他语种自我介绍、朗读单词和文章段落、2--3分钟的英语日常话题评述、看图说话、度英语或其他语种新闻等。
七、就业前景
    全国广播电视媒体发展迅速。全国各级广播电视台数量明显增加,给播音主持专业的毕业生提供了更多的工作岗位。除了传统媒体,现代播音主持的发展势头同样强劲。随着网络的普及,网络广播电视也将作为新兴媒体逐渐在播音主持行业占据一席之地,其需求量与传统的广播电视不相上下,还有手机媒体等等。


拖了好几天终于开始码阅读干货了,想在阅读上拿一个更高的分数拉高总成绩,需要做好三点:词汇和语法基础打牢,足够的练习量还有适当使用技巧!
下面分别来具体解释~
1. 词汇的部分在上一篇听力经验里有详细讲了生词应该按什么样的步骤来学习,达到什么程度才算真正掌握,节约篇幅在这里就不再赘述了;
语法这一部分,可能是因为从小受到中式英语教育的影响,很多人都在纠结于及其复杂难记还容易混淆的语法术语,比如一定要把各种从句的概念搞得清清楚楚才算语法好,但其实只要能做到每个句子在排除词汇因素的情况下都能准确理解意思和里面的逻辑关系,就完全足够了。见效比较快的方法,就是短时间内集中大量看有准确中文对照的长难句,而且最好是把相似的句子放到一起看,比如都用when连接的句子,都用by which连接的句子,一口气至少看10条以上,再对照着中文去找规律。可以先挡住中文,尝试用自己的话去翻译英文句子,再去看中文检查自己理解的是否准确,如果有偏差是在哪一块出了问题,正确理解方式又是怎样的。通过这种方式大量练习,当每一个句子都能快速准确理解的时候,恭喜你这个句型已经不再怕了。我有一本逢人必推的“小黄书”,新东方的长难句讲解(见图2),可以作为参考。
2. 练习量足够的标准是,剑桥真题从头到尾认认真真刷一遍。但和听力刷题一样,一定要对每一套题抱有吃回本的态度,360度无死角研究透。
具体步骤:
a. 严格按考试流程做一整套题,要计时,中间要忍住不能查单词,再看不懂答得再烂也别停
b. 对答案+算分
c. 深度精读每一篇原文,同时找每个答案对应关键词/句子,达到每一个生词、表达和句子都能准确理解,具体细致程度可以参照微博上经常有学习博主po的外刊精读笔记。PS: 其实绝大部分阅读文章都是可以搜到译文做参考的,像新东方沪江官网上就有很多。
3)适度使用技巧。技巧的目的是为了提高解题效率,减少不必要的时间和精力浪费,而不是连原文都理解不全面的情况下,依赖技巧去猜答案。对我来说帮助最大,也极力推荐的一个技巧就是,每读一段原文,就去后面做2-3道题,按顺序交替进行,而不是读完全文之后才开始做题。这样是因为雅思阅读大部分题目的顺序和原文都是一致的,而且把整篇文章拆解开,可以大大减少理解和记忆压力,准确率也会更高。
字数又超了😡完结撒花🎉🎉🎉🎉


👉作品信息:戈雅,《1808年5月3日的枪杀起》,1814年,布面油画,268×347厘米,藏于西班牙马德里普拉多博物馆
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👉作品背景:弗朗西斯科·何塞·德·戈雅·卢西恩特斯(1746—1828),西班牙浪漫主义画派画家,被称为浪漫主义最后的大师。戈雅画风奇异多变,从早期巴洛克式画风到后期类似表现主义的作品,他一生总在改变,虽然他从没有建立自己的门派,但对后世的现实主义画派、浪漫主义画派和印象派都有很大的影响,是一位承前启后的过渡性人物。生活在西班牙的戈雅显然受到时代气息的感染,成长为一名封建旧传统的反叛者。
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1808年拿破仑军队入侵西班牙,社会上层屈辱投降而人民奋起抵抗,戈雅坚定地站在人民一边,用画笔热情地讴歌战斗中的人民,创作了此画。
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👉作品内容:描绘了一个悲壮激昂的历史场面。深沉的暗夜,山坡前一幕悲剧正在上演:虽然有人已经倒下,但是面对枪口,即将被枪杀的起义者脸上流露出的是临危不惧的神态,尤其是中间穿白衣的青年男子,正在挺直身躯振臂高呼,身边的围观者已经用手捂住双眼,不忍目睹即将发生的惨剧。与此形成鲜明对比的是站成一排的刽子手,画家没有表现他们的正面,低垂的头颅已经显示了他们内心的软弱。
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👉作品赏析:画家将要被杀害的起义战士置于画面上方的视觉中心,突出三个有代表性的典型人物:右边是一位僧侣,在就义前,正作最后的祈祷。中间是位农民,看上去有着一副饱经风霜的面孔,神情坚定地望着夜空,无惧无畏。
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画面聚光于起义者形象,而将法军置于暗部,形成强烈的明暗对比。画家着意描绘一位愤怒之极、高举双手的市民,义正词严痛斥敌人暴行,这是人类英雄的伟大形象。
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画面色彩的运用非常完美,士兵身后的黑影和远处的夜色交融,是衬托色,是色彩的最低层次。这些色彩与士兵和死难者黑色、银灰色的衣服交相呼应,过渡自然、和谐,使画面浑然一体。画中张开双臂的青年男子是全场色彩最亮丽的一个,这是色彩运用的最强层次,突出了枪杀的主题,也把画面的恐怖气氛渲染到了最高点。
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此画将人民的斗争与国家的命运联系在一起,控诉了侵略者的罪行,真实记录了人民可歌可泣的斗争和流血场面,作为历史的见证,成为不朽之作。作品既具有鲜明的现实主义传统,又具有浪漫主义战斗的激情,深深地影响了后来欧洲艺术风格的发展。
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🎆每日艺谈,用心带你畅游艺术之海~
🍀每天收获一点点!


对动物而言,睡眠是发生在大脑皮层,甚至到达中脑的一种抑制活动,是动物回复体力、保持健康必不可少的休息方式。
很久很久以前,野生状态的狗狗,还是夜行性动物,昼伏夜出。被人类驯养后,与人的起居基本保持一致,改为白天活动,晚上睡觉。
人每天睡8小时就足够了,而狗狗有一半时间在睡觉,并不是懒,而是狗狗的深度睡眠时间比较少,只有10%,而人有25%。
狗狗平均每天要睡12-14个小时,但不像人可以一觉到天亮,而是分开几次睡。幼犬、大型犬和怀孕犬的睡眠时间长一些,而工作犬的睡眠时间会少一些。
成犬睡觉不接触东西,喜欢独自睡觉。而幼犬喜欢与多毛、柔软、暖和的东西睡,如果不这样,它们会发出哀叫与啜泣。
有些狗狗睡觉时,会把身体蜷作一团,以保护肋部、腹部和外阴部等易受伤的部位。睡觉前,它要反复蜷缩身体多次,这种行为被看作是本能、一种返祖现象。
走路越多的狗狗,睡觉前转动身体的次数也越多,它是想找到一个适合脊柱的弯度,以提高睡觉的舒适度。所以,一张宽大、舒适、干净的床,对狗狗来说,是莫大的幸福。
狗狗也会做梦哦,还会梦到一个完全不同的世界。人做梦是梦到景色什么的,而狗狗做梦是梦到气味。
做梦时,幼犬会抽动耳朵,挪动四肢的位置。成年犬会激动、吠叫,甚至嗥叫。
所有狗狗睡觉都发出声音,这声音与梦有关。狗狗从梦里醒来,也会像人一样,目光迷离,缓一会才能完全清醒。
狗狗睡觉时,总是头朝外,比如对着庭院大门方向,保持警觉状态,对声音特别敏感。
一般认为,狗狗睡觉时,大脑皮层的局部,还有某些兴奋点,即“警戒点”,觉醒着,以适应当时的环境。只要刺激一发生,警戒点立刻提高兴奋而扩散引起醒觉。如:陌生人的脚步声。这个特性是狗狗看家护卫的一项本领。
不过现在很多宠物狗狗,都睡在屋里了。据调查,有45%的宠物犬与主人一起睡,20%睡在笼子里,17%睡在自己的窝里,14%在室内睡觉,仅4%睡在室外。
愿狗狗们 天天好梦!


科普篇:吃人参三大误区
人参作为一种珍贵的中药材,自古以来被国人誉为进补佳品,应用广泛,甚至在当前疫病肆虐之时,挽救生命人参也起到了重要作用。
但是,还有很多朋友在日常生活中对于人参食用上还存在一些误区,今天我们就来聊聊这些你可能不知道的误区。
第一大误区——吃人参上火
“吃人参上火”是大家广泛常说的一句话。其实这种说法对人参的是曲解和误解的,许多人吃人参上火,主要原因之一是过量了。
韩国大印韩医大学的韩商植教授,于2002年5月至11月,对160名韩国人和160名中国人进行吃人参临床试验,方法是每人每天吃3克人参,一共服用4个月。4个月后进行检测,这些人没有出现上火的现象。
但人参的药力大,尤其是多年生林下参和野山参,不能超量服用,否则适得其反,出现流鼻血、生口疮等症状。那吃人参每日定量多少适合呢?鲜参和干参不一样,园参和野山参不一样,体弱的和体强的不一样,老年人跟年轻人不一样,滋补和治病不一样,轻症和重症不一样,只吃一次和天天吃不一样。
纯野山参的用量,比园参要少许多。成人每日用干野山参不能超过0.3克,如常吃野山参,则要更少,一般0.1克即可。
第二大误区——人参不如高丽参
中国人参主产区在长白山西坡及余脉,高丽人参主要产区在长白山以东和以南余脉,地理环境和气候差异不大。我国专家曾用中国红参和韩国高丽参进行对比研究,结果显示,红参各项指标含量大多高于和接近高丽参。
有人认为西洋参价格比中国人参高,效果会更好,事实并非如此。韩国一家人参科研机构研究各种参的有效成分如下:日本人参19种,西洋参28种,中国人参30种。我国专家研究发现,中国人参有效成分达56种。
第三大误区——人参最好炖鸡汤
千百年来,中国民间流行一种滋补方法,即入冬时用人参炖鸡汤喝,认为这是最佳的滋补方法。近些年来,专家研究认为,胃酸过多者、胆道疾病者、肾功能不全者、高血压患者、高血脂患者、糖尿病患者六种人不宜喝鸡汤。
吃人参的方法有很多,可泡水喝、直接嚼服、含服、水冲服、加水炖服、配伍中药炖服等,均能起到很好的进补效果。


新生儿肺炎的护理要点:
新生儿肺炎分为吸入性肺炎(羊水、胎粪、乳汁)和感染性肺炎(宫内感染和出生后感染)。
新生儿得肺炎不像婴幼儿肺炎有明显的咳嗽及呼吸困难,尤其早产儿得肺炎后 很少有咳嗽,除了气急、萎靡、少哭、拒哺之外,还有口吐白色泡沫,口周三角发青、 呻吟及点头呼吸。
判断是否患了肺炎最简单的办法有两种:
数呼吸
根据世界卫生组织制定的儿童急性呼吸道感染控制规划(ARI)方案所定:当小于两个月的婴儿,在安静状态下每分钟的呼吸次数大于或等于60次,可视为呼吸增快;如果数两个1分钟均大于(或等于)60次可确定此患儿呼吸增快;
观察胸凹陷
小于两个月的婴儿吸气时可见到胸壁下端明显向内凹陷。称之为胸凹陷。是由于患肺炎时,孩子需要比平时更用力吸气,才可完成气体交换所致。如新生儿既有呼吸增快又有明显胸凹陷,就可诊断为重度肺炎,必须住院治疗。
新生儿肺炎的护理
一、要密切观察宝宝的体温变化、精神状态、呼吸情况。体位:要注意经常变换体位,取上半身和头稍高,侧卧位,保持呼吸道通畅,以利分泌物的排出。
二、室内空气要新鲜,太闷太热对肺炎患儿都非常不利,可使咳嗽加重,痰液变稠,呼吸更为困难。新生儿室内温度应在24 ℃~26℃为宜,如果达不到,室温在20 ℃~24℃也可以。相对湿度维持在40%~60%,并保持室内空气流通,但要避免对流,以防受凉。
三、新生儿得了肺炎往往不愿吃奶,坚持母乳喂养,少量多次喂奶。注意控制奶速,尽量缓和,不要多次呛到宝宝。
四、患儿因发热、出汗、呼吸快而失去的水分较多,在保证母乳和配方奶的情况下,适当喂点水,这样也可以使咽喉部湿润,使稠痰变稀,呼吸道通畅。必要时可以在医院做痰液雾化。
六、要注意宝宝鼻腔内有无干痂,如有可滴海盐水,湿润鼻痂,以解决因鼻腔阻塞而引起的呼吸不畅。


普洱茶是发霉茶,喝了会致癌?怎么判断霉变?爱喝茶人最好看看
不少人说,普洱茶在发酵过程中会产生致癌物黄曲霉素,真的是这样吗?
因为大家都知道,黄曲霉素,是已知的毒性最强的霉菌毒素。
它还拥有强大的致癌力。只需1毫克/千克的剂量,相当于1吨大米中含有1粒芝麻重的黄曲霉素,人吃了,便可诱发各种脏器癌症。
[斜眼R] 普洱茶会致癌?
真相是:发酵温度太高,霉菌根本不爱
首先,我们来看看黄曲霉素是怎么产生的。
黄曲霉素,是两种“霉菌”(黄曲霉菌和寄生曲霉菌)的代谢物。黄曲霉素要产生,要满足一个特别重要的外界环境:湿热。据资料显示,湿度90%、温度28~38摄氏度的环境,才最适合它的生长繁殖。
👉普洱茶又是怎么来的?
普洱分生普洱和熟普洱。
生普洱也被称为晒青绿茶,口感跟绿茶相似,制作工序包括鲜叶摊晾、杀青、揉捻、阳光晒干等。在这一整个过程之中,没有适合并黄曲霉生长繁殖的条件。
跟生普洱相比,熟普洱多了一步工序——增湿渥堆发酵,即在成堆的茶叶上面洒水并覆盖上麻布,利用湿热作用使茶叶发酵。这湿热的发酵过程,会不会长出黄曲霉菌呢?不用担心,并不会。
👉👉怎么知道普洱茶有没有霉变呢?
1、购买的时候,要认准大品牌和厂家,不要购买太过便宜或者没有品牌的普洱茶。
2、购买的时候,如果发现纸包上有水渍,或者茶饼发霉、茶叶味道不好等,建议不要购买。
3、冲泡时,第一杯茶水倒掉。若是发现茶水浑浊、有霉味,就不要喝了。


中央民族大学管理学院民族地区公共行政管理考博信息
【关于中央民族大学】:
博士主要采取:公开招考、申请—审核制、硕博连读生 三种模式
(一)普通招考:面向社会符合报考条件的人员,学校命题并组织入学考试,经初试、复试,择优录取的招生方式。
(二)硕博连读:从我校在读的全日制、非定向的学术型硕士研究生中选拔优秀生源通过考核后,录取为博士研究生的招生方式。硕博连读研究生招生名额占用各导师当年博士招生计划。
(三)申请—审核制:由考生个人提出申请,提交相关材料,通过初审、综合考核,按照择优录取原则进行录取的招考方式。参加“申请审核制”选拔的考生不再参加我校组织的博士入学初试考试。2020年我校民族学与社会学学院的民族学、社会学、人类学、民俗学、民族政治学、马克思主义民族理论与政策专业实行“申请—审核制”招生。
【关于民大管理学院招生】:
民大管理学院有两个方向:工业社会与管理 民族地区公共行政管理,是中央民族大学依据院校自设专业。
关于考博参考书目:
考博主要专业课大家一定要多关注导师的学术著作,参与的学术项目等,尤其是中央民族大学,前期要做好个人陈述 修习计划的准备.
管理学院2020年博士研究生招生复试工作办法(20年因为疫情复试与以往不同,建议大家按着常年的流程准备)
1、复试分数线
普通招生计划博士研究生外国语成绩不低于60分,业务课成绩不低于120分;少数民族高层次骨干人才计划博士研究生和普通招考对口支援西部地区高校计划博士研究生外国语成绩不低于50分,业务课成绩不低于100分。
成绩的计算及录取原则
1、成绩的计算
考生最终成绩由以下三部分加权合成:
科研创新能力评价成绩:满分100分,占最终成绩的权重值为10%。
初试总分:初试科目为外语和两门业务课,各单科成绩均须达到学校制定的分数线。外语成绩计入总分。初试总分占最终成绩的权重值为40%。
复试总分:占最终成绩的权重值为50%。复试成绩不低于60分。
最终成绩(百分制)=科研创新能力评价成绩×10%+初试总分÷3×40%+复试成绩×50%
录取原则
被录取考生的科研创新能力评价成绩、初试成绩和复试成绩均须合格,录取考生时,按照同一导师考生的最终成绩从高到低排名进行录取。对口支援计划和援疆博士师资计划的录取工作由研究生院负责。


10个高频“原则”考点(下篇)
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德育原则
1. 导向性原则
2. 疏导性原则
古语俗语:夫子循循然善诱人,博我以文,约我以礼,欲罢不能。——《论语》
3. 尊重学生与严格要求相结合
古语俗语:要尽量多地要求一个人,也要尽可能地尊重一个人。——马卡连柯
4. 知行统一
古语俗语:①君子耻其言而过其行。——《论语·宪问》②知是行之始,行是知之成。——王阳明
5. 正面教育与纪律约束相结合
古语俗语:学校没有纪律便如磨房里没有水。——夸美纽斯
6. 教育影响的一致性和连贯性
古语俗语:最完备的教育是学校与家庭的结合。——苏霍姆林斯基
7. 依靠积极因素,克服消极因素
古语俗语:学者有四失,教者必知之。人之学也,或失则多,或失则寡,或失则易,或失则止。此四者,心之莫同也。知其心,然后能救其失也。教也者,长善而救其失者也。——《礼记·学记》
8. 因材施教
古语俗语:①视其所以,观其所由,察其所安。
——孔子 ②一把钥匙开一把锁
9. 集体教育与个别教育相结合
古语俗语:公社的教育方针概括地说,就是建立合理的集体,建立集体对个人的合理的影响。
——马卡连柯
▶口诀:“向导至尊,正因机智”
班级管理的原则
1. 科学性原则;
2. 民主性原则;
3. 自觉性原则;
4. 整体性原则。
班级突发事件处理原则
1. 教育性原则;
2. 客观性原则;
3. 有效性原则;
4. 可接受原则;
5. 冷处理原则。
▶口诀:“受冷有课教”
教育研究基本原则
1. 客观性原则;
2. 创新性原则;
3. 理论联系实际原则;
4. 伦理原则。
文献阅读原则
1. 同时性:搜集和阅读文献的工作同时或交替进行
2. 批判性:要有科学的怀疑精神,坚持用批判性的眼光去看待已有成果,多问几个为什么。比如,在阅读一篇理论研究论 文时,应注意文章推理的依据是什么、文章对原有理论有何发展与新贡献、它是如何解决原有理论不能解决的矛盾的。阅读科研报告时,可思考诸如下面的一些问题:结论是否得当?
3. 计划性:有一个大体的阅读计划,作出具体的时间安排
4. 顺序性:应遵循一定的顺序。一般来说,应先看原始文献,然后看文献综述;先阅读一般文献,再阅读专业文献;先读理论 文献,后看应用文献。
▶口诀:“同批计序”


中级经济师《财政税收》难度、特点、考什么
经济师财政税收专业为国家重点发展或扶植的行业,专业性强,不可替代性强,代表性较广泛。因此,有很多从事财会相关工作的人员打算报考财政税收专业,那么经济师财政税收专业难度如何?都考什么?该专业有什么特点?下面,我们一起来看看吧~
经济师财政税收专业特点及难度分析:
1、 紧扣大纲,全面考核
中级财政税收包括四大部分,四部分的分值相差比例很大,第三部分财政收入是占比70%以上,将近100分。财政税收主要体现在税收的部分。
2、 难度适中,渐趋灵活
经济师考试虽然是全国性质的考试,但是相对难度相对于其他级别的考试中,难度不算大,2009年开始,对于教材原文考核在减少,饿延伸及拓展的考点在逐渐变多。尤其是全面实行机考后,考试要求增加,难度也加大了。
3、 与历年真题有关的考点考核比较多
中级财政税收知识每年的试卷中会设置以往的考题的知识点和相关知识点,而且这些知识点所占的分值比重也比较大,真题中大概有60%左右的题目与历年考点相关。
经济财政税收考什么?
公共财政与财政职能、财政支出理论与内容、税收理论、货物和劳务税制度、所得税制度、其他税收制度、税务管理、纳税检查、公债、政府预算理论与管理制度、政府间财政关系、国有资产管理、财政平衡与财政政策
经济师财政税收适合人群:
①会计、财政、税收相关专业;
②从事会计、财政、国家税收相关工作。
经济师财政税收专业特点:
①在经济师各专业中属于难度较大的专业,选择该专业最好有一定的财会基础。
②分为财政和税收两部分内容,财政部分理论性强,税收部分实务性强。
③计算量大。主要是案例分析题,基本上都是税收的计算题,需要对于税收知识熟练灵活掌握。单选和多选也有涉及。
④建议有专业基础的学员选择该专业,没有基础的学员慎重选择。


智慧/一级注册消防工程师二者的区别
最近收到很多学员的疑惑:智慧消防工程师和一级注册消防工程师有什么区别。那今天咱们就来详细聊聊二者的区别,一起来看看吧。
1⃣“一级注册消防工程师”那些事🧡
它是指取得相应级别注册消防工程师资格证书并依法注册后,从事消防技术咨询、消防安全评估、消防安全管理、消防安全技术培训、消防设施检测、火灾事故技术分析、消防设施维护、消防安全监测、消防安全检查等消防安全技术工作的专业技术人员。
发证单位:应急管理部,人力资源社会保障部;
证书性质:准入类证书,国家职业第二项,2015年3月开考,证书全国通用;
学历要求:消防工程专业(本专业),大专及以上学历;
考试难度:较高,考试科目分为三科:《消防安全技术实务》、《消防安全技术综合能力》、《消防安全案例分析》。一级注册消防工程师资格考试各科目合格标准均为72分(试卷满分均为120分)。
🍇就业前景
消防管理人员国家明文要求需备证书,是gwy认定的34项准入类执业资格之一;市场需求较大,消防重点防火单位、消防维保、消防检测单位消防管理资质证书。
🍒证书用途
1、高薪高能:国际及行业内的稀缺人才,消防管理人员必备证书;
2、工作领域广:消防管理涉及范围广,可从事消防技术咨询、消防安全评估、消防安全管理、消防安全技术培训等;
3、抵扣个税:继续教育专项扣除里明确规定:在取得相关证书的年度,按照每年3600元定额扣除;
4、中级职称:属于职业与职称大同的范畴。2019人社部、工信部联合印发《关于深化工程技术人才职称制度改革的指导意见》,20个省市已经打通;
5、消防管理强制性需要配备人才;还可做一些兼职。
2⃣“智慧消防工程师”那些事❤
它是行业发展下的产物。这一新兴职业是在熟悉智慧消防的技术背景下,理解消防安全设计理念、懂消防设施基本原理的基础上,在消防设施设计、施工、维保检修各环节能采用智慧消防管理手段,以达到火灾风险的早期预警与评估,为火灾预防、人员疏散和灭火指挥提供管理支撑,最终实现消防项目高效、科学、安全管理目标的专业技术人才。
2020年03月07日,国家邮电通信人才交流中心印发了《关于开展智慧消防工程师专业技术等级考试的通知》,这标志着我国智慧消防工程师专业技术等级考试制度的建立。
发证单位:国家邮电通信人才交流中心(国家事业单位);
证书性质:专业技术类证书,证书全国通用,2020年5月首考;


中文名称:绘本
别名:图画书
英文名称: Picture Book
定 义:指一类以图画为主,兼附少量文字,图文合奏共同叙述一个故事、传递信息、表达特定情感或主题的书籍发展简史:17世纪诞生于欧洲,标志为1658年捷克教育家夸美纽斯编写的《世界图解》;
20世纪30年代绘本主流从欧洲发展到美国,并迎来黄金时代;
20世纪50年代至60年代在韩国、日本兴起;
20世纪70年代在台湾引发阅读热潮;
21世纪初,成为包括中国在内的全世界的亲子阅读新时尚外观包装:平装书、精装书、异型书
材质:以纸质为主,亦有塑料、布、木头、泡棉、电子书
家族成员:故事绘本、科普绘本、立体绘本、游戏绘本、无字书、玩具书…
近亲:插图书、漫画书、连环画(小人书)
内容主题:亲情、友情、爱情、科普、环保、品德、人权生命教育…
出品人:众多,较为知名的有艾瑞·卡尔、安东尼·布朗李欧·李奥尼、芭芭拉·库尼、谢尔·希尔弗斯坦、大卫·香农约翰·伯宁罕、芭贝·柯尔、宫西达也、五味太郎、佐佐木洋子长谷川义史、周翔、朱成梁等
功能:讲故事、获乐趣、洽亲情、激想象、打造精神底色发展多元智能
所获荣誉:国际安徒生奖、美国凯迪克大奖、英国格林威大奖、德国绘本大奖、博洛尼亚国际儿童书展最佳童书奖、布拉迪斯国际插画双年展大奖(简称BIB)
社会评价:绘本是最适合幼儿阅读的图书
名人评价:绘本是适合0~99岁阅读的书。—松居直
家长评价:孩子成长的好伙伴,亲子互动的好桥梁,父母育儿的好帮手
个性宣言:在绘本面前,世界上只有两种人:一种是喜欢它的人;另一种是还不了解它的人!
若想了解更多,请到绘本馆、图书馆、书店等处与绘本面谈!


如果把企业比作远航的轮船,风险管控对于企业来说就像压舱石。没有压舱石,一旦大浪来袭轮船将顷刻覆灭。对于初创型国企而言,在风险降临之前布局“压舱石”是非常有必要的,更何况初创型国企的风控现状不容乐观。
1、内控风险管理工作建设落后
风险管理工作刚刚开始,风险评估常态化机制尚未完成,企业内控风险工作建设相对还比较落后,风险管控水平较低,有待进一步加快。
2、内控风险管理工作实效性不强
大部分风险防范工作位于项目后端,如招采工作基本上市项目完成后的风控。
3、风控管理信息化建设落后
信息技术在企业各项风险管控工作中的应用仍不充分,无法满足企业对信息收集、风险评估、预警测试、沟通报告等工作的信息化要求。
4、风险管理评价与考核机制尚未形成
对风险管理评价内容、标准的设置以及评价结果的应用等方面缺乏清晰、统一的认识。即使已建立了风险管理考核办法的企业,但实际执行效果不佳,未能真正与企业业绩考核体系有效融合,发挥对风险管控的促进作用。
5、风险意识薄弱
虽然针对国资委等外部监管机构要求,大部门国企都建立了内控风险专职部门,并开展了风控体系建设工作,企业领导也对风险有了初步认识,但风险意识仍然比较薄弱。
对于初创型国企而言,首先应建立风险管理的组织网络,确定各职能部门在风险管理工作中的职责分工,接着应通过风险识别、风险分析、风险评估等步骤尽可能多地辨识出可能对公司经营目标实现产生影响的风险。(有些风险虽然已经得到了管理,但仍可以对其进行识别和记录,从而为进一步评价其管理和控制措施的有效性提供基础依据。)根据国际通用的COSO企业风险管理分类原则,风险应涵盖法律、战略、运营、市场、宏观经济5个方面。最后,建立风险管理流程,将制度流程化、职责具象化。介绍清楚各项风险管理工作的主要步骤,为公司更好地开展好风险管理工作提供操作规范,确保风险管理活动开展的有序和高效。


2015年发布的
《中国脂肪肝防治指南》显示
我国成人脂肪肝患病率达12.5%~35.4%
脂肪肝已成为我国第一大肝脏疾病
正常肝脏内脂肪的含量
占肝脏的1%~4%
若B超显示脂肪量超过5%
为轻度脂肪肝
超过10%为中度脂肪肝
超过25%为重度脂肪肝
但B超显示的只是肝脏中的含脂量
并未显示肝脏损害的程度
有些人虽然只是轻度脂肪肝
但肝脏损害已经非常严重了
应定期去医院做肝脏检测
肝脏是人体的化学加工厂
体内的脂肪太多了
肝脏加工的脂肪实在没地儿放了
只得在肝脏里“住”了下来
这就形成了脂肪肝
脂肪“住”到肝脏里以后
肝细胞会发生什么变化呢?
脂肪一旦“住”了进去
肝细胞就变了样子
大小不等的“油滴”成串地聚集在肝细胞里
把细胞的“心脏”和化学加工厂里的“机器”
都挤得紧紧地靠在一边
甚至被损坏
这些“油滴”甚至会越积越多
越积越大
成为一个大脂肪滴
有的甚至可达4~5个正常肝细胞的大小
整个肝细胞被撑得肿了起来
有的像个大气球
甚至发生肝细胞破裂
这些“住”进肝细胞的脂肪
还能排挤其他营养物质
使肝细胞内的糖原和蛋白质明显减少
肿大的肝细胞还会挤压肝小叶周围的血管
影响了肝细胞的血液供应
缺少营养的肝细胞寿命也就会明显缩短
有的肝细胞死亡
肝脏里“住”进去的脂肪越多
肝细胞的破坏也越多
久而久之
就形成了脂肪性肝炎
肝炎的过程就是坏死→炎症→再生的过程
肝脏在肝细胞再生的同时
一些纤维细胞也会同时再生
也会长一些纤维组织
这些纤维组织一般都长在肝小叶的周围
血管、胆管反而受到压迫
再发展下去
肝脏就会发生纤维化
一些肝细胞血管阻力增加
引起门静脉高压
这就是脂肪肝性肝硬化
在我们对脂肪肝还掉以轻心的时候
肝脏内已经随着脂肪的累积
在产生损伤
甚至走向下一步的肝炎 以及肝硬化
是时候把多余的脂肪赶出肝脏了!


双非上岸复旦金融学硕~专业课
🌟关于专业课,一定要形成框架、学会总结、记忆内容、积累素材。复旦801考七门功课,分为经济学部分和金融学部分。经济学是三门,微观经济学、宏观经济学、政治经济学,这部分每年分值有100分以上,所以要重点掌握。金融学是四门,宏观金融是国际金融和货币银行,微观金融是投资学和公司金融。
⚡复旦17年取消了参考书目,改为考纲,但是以前的参考书目还是有参考意义的!
👇
1.微观经济学:高鸿业《西方经济学·微观部分》+指定教材+绿皮书。重点把握计算题和简答,计算题是难点,要把消费者理论、厂商理论、市场结构、要素成本理论等计算题多刷一些。关于简答题部分,后期最好自己总结出来,另外可以画图加文字说明,这样可以帮助自己理解。
2.宏观经济学:复旦之前指定的袁老师的书+绿皮书。重点把握简答题、论述题、计算题。计算题要把IS-LM、AD-AS、经济增长等题好好刷一下,简答论述不仅要关注书本的知识,还需要自己积累一些课外的,比如对中国经济情况的一个基本了解是有必要的。遇到题目可以画图说明。
3.政治经济学:逄锦聚老师的政治经济学+背真题。先看一遍,对政治经济学主要讲了什么,和西方经济学有什么不同有个大概的了解,复旦一般只考资本主义部分,剩下的要自己背诵书。这一门可以到自己要学会总结背诵,在理解知识的基础上背诵,学会用辩证的思维看问题。
4.国际金融学:姜波克老师的书。关于国金,计算题不大可能会出。国际金融学以往都是出论述题,所以要对宏观框架非常熟悉,且对外汇市场以及国际一些大事要有一定的了解,除了答书本上的知识点外,最好结合中国国情的背景回答问题。
5.货币银行学:胡庆康老师的书。往年出题频率很低,但最近两年都有出,平时要对新出台的货币政策有所关注。出计算题的可能性很低,重点放在简答题。
6.投资学:张亦春老师的金融市场学+刘红忠老师的业绩评价部分。投资学的重点在计算题,自己应该总结一下计算题考点,把公式汇总。简答和论述的出题点较少,但也不可忽视。
7.公司金融:朱叶老师的公司金融。例题部分需要好好看看,另外公司金融和投资学交叉的部分需要重点关注,可以结合在一起出题。但是那些财务报表类的没有时间可以不看。另外,公司金融计算为主,简答论述次之。
☀真题很重要,能让人抓住重点。建议是801的真题和之前金融联考的真题重点刷,刷复旦856的微观、宏观、政经部分,还有复旦431的真题。


10个摄影技巧教你拍照(上)
1.避免手抖
        手抖是拍照的大忌,怎么才能避免呢?首先把握相机的方式要正确。如果你用的是便携相机,那么可以用双手握住相机的两边,并靠近自己的身体以获得更多的支持,手伸得越长越容易抖。
        如果你用的是体积大的相机,比如微单或者单反,你可以用一个手握住机身,另一只手托住镜头。和便携相机一样,手靠近身体可以得到更多支撑。当然最好的方法是使用三脚架,如果没有的话也可以借助周围的物品。
2.试试三分法则
        摄影师经常用三分法则来构图。 三分法则就是看取景器或者LCD显示屏时,脑海里把画面水平和竖直都进行三等分。布局时尝试把主体放在三等分线的交界处,而不是画面的正中心。
3.对焦锁定
        拍摄前先半按快门按钮对被摄体进行对焦,焦点会被锁定。你可以从取景器或LCD屏幕上看到提示。这时主体被锁定,你可以移动相机对拍摄进行重新构图,再完全按下快门按钮进行拍摄。
4.近一点
        很多人习惯依靠相机的变焦来构图,然而这样可能造成图像模糊或者缺乏细节,最好的办法是离目标物近一些。但是要注意,在拍人物肖像时离得太近会导致面部变形。
        如果你要近距离拍摄很小的物体,比如花或者昆虫,看看自己的相机有没有“微距“功能。这个功能可以帮助你更好地对焦,充分展示细节。
5.尽量采用“Raw“格式
        如果你的相机支持“Raw”格式,就尽量用这个格式。它是没有被压缩的原始格式,图像质量更高,后期处理灵活度也更高。“Raw格“式的缺点是它的文件比Jpegs大很多, 占用大量的内存,你可能要另买内存卡。此外,“Raw”格式图片可能需要进行转换才能在网络上和别人分享,会让想即时把照片上传社媒的人弃用它。
6.采用正确的ISO设置
        相机的ISO设置是用来控制相机对光的敏感度和噪点大小的。ISO的选择根据环境而定。在低光条件下,你可以把ISO设置从400调到 3,200,不用闪光灯的情况下可以获得更高的亮度和对比度。但是要注意,当ISO设置高时,噪点会更明显,影响图像质量。
        晴天室外,你可以采用ISO100设置或者自动设置。很多人喜欢采用相机自动设置,根据周围环境光线选定相机认为合适的ISO值,你也可以在菜单里设定自己认为最佳的ISO值。


ESA花艺课程体系&花艺学习攻略
⭐花艺设计学习课程模块:
√ 【基础理论类:插花原理、搭配原则、色彩理论等】
√ 【花礼零售类:节日花束、韩式花束、花盒花礼等】
√ 【商业插花类:商务桌花、开业花篮、婚礼花车等】
√ 【场景布置类:婚礼拱门、留影区、餐桌、悬挂花艺等】
👉花艺设计学习以商业实用性作品为主,花艺入门后可以通过视频课途径继续学习解锁更多作品形式。
⭐ 而除了作品设计学习外,还有十分重要的花店经营学习课程模块:
√ 【开店流程类:花店定位、选址装修、开店流程等】
√ 【花店运营类:采购、养护、陈列、营销、摄影等】
√ 【项目执行类:报价技巧、成本预估、执行流程等】
👉想开花店的同学,都需要更加关心除了作品实操以外,学校课程在开店经营方面还能提供哪些指导和帮助。
思考一下这几个问题——
❗花店有什么类型?有哪些不同的商业模式?
❗花店的客户从哪里来?花店怎样实现盈利?
❗顾客买花的需求是什么?顾客喜欢买什么样的花?
❗如果只有节日和平时的花礼零售,能养活一家花店吗?
❗除了靠店面客流,花店还有哪些渠道去拓展业务?
再来几个进阶版的问题——
‼普通花艺师和优秀花艺师的最大差别究竟在哪?
‼花店一年营业额达到多少,才算得上是优秀的花店?
‼如何打造一个有辨识度的花店品牌或个人花艺品牌?
👉这些问题,自己心里是否已经有答案,或者知道如何获得答案呢?
🌹想经营好一家漂亮的花店,需要学的内容有很多,不是一个课程就可以学完的。
保持学习态度,拥有能陪伴你、支持你一起学习成长的学校及小伙伴们,过程虽然累且不容易,但你会觉得心安。


做试管最基本的知识普及,你不得不知。
试管婴儿顾名思义就是通过在“试管”精子和卵子结合的产物,在医学上被称为“体外受精和胚胎移植”。在国内大家习惯称为一代试管、二代试管和三代试管。主要是方便我们的区分。
一代试管主要是针对女性的不孕不育,例如:输卵管堵塞、输卵管粘连、输卵管切除,结扎等,当然也包括多囊卵巢子宫内膜异位等诸多女性问题。
二代主要针对男性的无精、弱精、精子质量不佳等问题也是可以通过试管怀孕的。
三代国内做的比较少,需要符合条件医院才批准做三代试管婴儿,主要是国外选用比较多,是染色体筛选技术,发达国家例如美国俄罗斯等可筛查出20余种遗传疾病,可以保障我们的优生优育。
在国内试管的时候需要准备夫妻双方的结婚证,身份证原件和复印件同时二胎父母还需准备好准生证。不然来回跑就太辛苦啦。
 在做试管初期夫妻双方还需戒烟戒酒,保持良好的饮食作息习惯,女性可以多吃红枣,枸杞,当归等物补血补气。同时要有充分的的思想准备,放轻松,不能过于焦虑,应该增加锻炼、增强身体素质,正常作息,合理搭配饮食,戒烟酒、少饮咖啡。另外要合理安排时间,因为在正使用要开始就需要隔三差五到医院复诊,一定要提前安排好工作事宜。男性没有女性那么复杂,早睡早起积极锻炼身体,提供高质量的精子。最最重要的一点在这期间需要给妻子足够的关系和爱护,毕竟在试管期间的付出比丈夫大很多很多。
在试管治疗过程中无论需要服用或注射哪种药物都需要和帮你做试管的主治医生沟通,避免影响体内刺激度的分泌,影响排卵进度。
很多朋友都会担心促排卵会不会加速衰老和取卵的时候痛不痛等问题,女性每个月都会排出十几甚至二十几个不敏感的卵泡,也就是不成熟的卵泡,在通过促排卵药挽救下发育为成熟卵泡,随意不会影响女性的卵巢也不存在加速衰老的书法。
取卵手术是在阴道B超引导下进行的,在阴道B超探头上安装配套穿刺架,用很细的穿刺针经过阴道穹窿侧壁直接刺入卵巢上的卵泡,负压抽吸出卵泡液,在卵泡液中检出卵子。手术过程比较简单,时间也很短,几分钟就完成了。因为穿刺针很细,手术痛苦很小。
试管技术发展至今已经30多年是非常成熟的手术了,而且现在需要借助试管人群也越来越多,除了精子卵子融合的的过程不同,其他和自然受孕都是一样的。


让我们开始今天科普内容,关于外阴色素减退性疾病,或许对于这个名字大家会感到陌生,但相信大家对于「外阴营养不良」这个词可能会更熟悉一些。今天科普的疾病发病率比较低,而且严格意义上来说,它们属于皮肤科疾病,对于这种少见病,如果不科普的话,只会有更多姑娘在受到困扰的时候无所适从,甚至被误诊、误治。
外阴慢性单纯性苔藓
病因不明确,可能继发于硬化性苔藓、扁平苔藓或其他外阴疾病等,但比较明确的就是它可能和慢性摩擦或搔抓刺激有关。
最突出的症状就是一个字「痒」,而且常因为瘙痒难耐而搔抓,结果越挠越痒,越痒越挠,恶性循环。
最常见的部位好发于大阴唇、阴唇间沟、阴蒂包皮及会阴后联合等部位,这种病损的皮肤早期往往是一种暗红或粉红色,加重后就变成白色,随着病情的发展还可能出现皮肤增厚、色素沉着、皮肤粗糙呈苔藓样改变等。
确诊需要活检病理,如果你恰巧做了活检,切记,表皮层角化过度和角化不全,棘细胞层增厚,上皮细胞排列整齐、无异型性是它的特点。
对于治疗的激素类药物,先试用高效、强力的类固醇类药物,每日外涂3~4次,等瘙痒症状缓解以后,再换成「劲儿」小一些的类固醇类药物,每日外涂1~2次,维持治疗至少6周
如果药物治疗无效,还可以选择聚焦超声、二氧化碳激光等物理治疗方式来去除局部异常上皮组织和破坏真皮层神经末梢,既然感受不到瘙痒,自然可以避免恶性循环。
如果上述方法均无效还可以考虑手术切除,但这只能用于走投无路或出现癌前病变甚至癌变的时候。
外阴硬化性苔藓主要的病变特征就是外阴、肛周皮肤变薄、色素减退呈白色病变。
对于它的病因,同样并不明确,大约21%的患者合并有自身免疫性相关性疾病,还有一部分患者有一定的家族遗传倾向,除此之外,还可能和感染以及性激素缺乏有关。
除了同样会瘙痒以外,外阴硬化性苔藓还可能伴有性交痛以及外阴烧灼感,有的时候还可能在排尿或排便的时候感到外阴或肛周的不适。
最常见的部位也是在大阴唇、小阴唇、阴蒂包皮、阴唇后联合及肛周,但多呈对称性。如果病变进一步发展,可能会出现外阴萎缩,表现为大阴唇变薄,小阴唇变小甚至消失,皮肤变白、发亮、弹性变差,阴道口挛缩狭窄等。
要想确诊,同样需要依靠活检病理哦,对照这几个特征——表皮变薄、过度角化及黑色素细胞减少,上皮脚变钝或消失等。
需要警惕的就是大约2%~5%的外阴硬化性苔藓有癌变的可能,主要是鳞癌,而且和HPV病毒的感染并无关联。


狗狗得了肠胃炎怎么办?
犬肠胃炎吃什么药?犬胃炎是指胃黏膜的急性或慢性炎症。有的也可波及肠黏膜而发生胃肠炎。胃炎是犬猫常发生的一种疾病,慢性胃炎多见于老龄动物或急性胃炎未能及时治疗发展而来。
1. 什么原因会导致狗狗得肠胃炎?
病因主要包括:采食腐败变质或不易消化食物和异物(如破布、骨骼、毛发、鱼刺、纸张、塑料、玩具等),服用对肠胃有刺激性药物(如阿司匹林、消炎痛等),肠胃炎也可能并发于其他疾病,如:犬瘟热、犬传染性肝炎、钩端螺旋体病、急性胰腺炎、肾炎、慢性肾衰竭、肝病、脓毒症、肠道寄生虫病和应激反应等。鸡蛋、牛奶、鱼肉等也会引起个别狗狗过敏性肠胃炎。
2. 狗狗肠胃炎症状是怎样的?
当狗狗出现精神沉郁、呕吐和腹痛为主的症状,拒食、异嗜现象、腹痛,喜欢蹲坐或趴卧于凉地上时,则很可能是患了肠胃炎。严重的胃炎常伴有肠炎。急性胃炎出现持续性呕吐,表情痛苦、体重减轻、急剧消瘦、脱水,电解质紊乱和碱中毒等症状。当狗狗出现可疑症状,一定要尽快去医院,以免耽误治疗。
3. 怎么预防狗狗肠胃炎?
合理饲喂是非常关键的,避免饥饱不均,狗狗过度饥饿后会导致暴食出现消化不良,容易出现肠胃炎。忌滥用抗生素:抗生素的使用会造成肠道的菌群失调,从而引起二重感染,引发肠胃炎。还可适当给狗狗补充胃肠营养、饲喂红狗消化膏,补充狗狗肠道内有益菌群、改善肠胃功能,预防肠胃炎。加强管理:防止爱犬因吃不洁净食物引发肠胃炎。


近年较为火爆的就是健康管理师了,有人不是很懂这个职业证书的有效性及含金量,还有些朋友咨询问:健康管理师和公共营养师有什么区别啊?我还特意去查了资料,国务院在2016年12月08日发布的《国务院关于取消一批职业资格许可和认定事项的决定(国发〔2016〕68号)》一文中取消了公共营养师的职业资格认定。
   而健康管理师却有着截然不同定义:健康管理师是2005年10月劳动和社会保障部第四批正式发布的11个新职业之一。除了这里两个职业资格的定义不同。
它们的工作内容也不同:
 营养师:主要从事营养指导、营养与食品安全知识传播,促进社会公众健康工作的专业人员。
 主要从事的工作内容包括:进行人体营养状况评价、管理和指导进行膳食营养评价、管理和指导对食品及配方进行营养评价进行营养知识的咨询与宣教
 营养师的工作综合了出事、保健师、医务、中医、心理师、营销员、管理员等职业的特点于一身。他们不但是食物的专家,更是营养检测、营养强化、营养评估等领域的专家,帮助人们获取健康。营养师的职业要求是专心专业服务于健康。
 国家健康管理师:从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。
 主要从事的工作内容包括:采集和管理个人或群体的健康信息评估个人或群体的健康和疾病危险性进行个人或群体的健康咨询与指导制定个人或群体的健康促进计划对个人或群体进行健康维护对个人或群体进行健康教育和推广进行健康管理技术的研究与开发进行健康管理技术应用的成效评估
 健康管理就是基于个人健康档案基础上的个体化健康事务管理服务,它是建立在现代生物医学和信息化管理技术模式上,从社会、心理、生物的角度来对每个人进行全面的健康保障服务。它帮助、指导人们成功有效地把握与维护自身的健康。
 总结而言:
 健康管理师的工作包含营养师的工作,营养师的工作只是健康管理师工作内容的一部分。健康管理师较之营养师更综合和复杂、专业。


身上出现了这两个症状,往往是甲醛惹的祸
身上出现了这两个症状,往往是甲醛惹的祸,可别大意了
甲醛常常隐藏在建筑材料中,尤其是一些人造材料中,因为在制作过程中必须使用胶水。由于甲醛藏在胶水里,现在许多人造物质含有大量甲醛。但是甲醛引起的问题也很多。尤其是身体出现这种情况的时候,常常是甲醛引起的。
症状1:身体红肿发痒
裸露的皮肤与空气直接接触,因此,如果空气中的甲醛超过标准值,当然会有危险。尤其是肿胀、瘙痒和小疹子。尤其是没有过敏史的情况下,要更加注意。
症状2:免疫力下降,经常患病
甲醛的刺激性很强的危险致癌物质。家里的甲醛超过标准值,免疫力就会下降。到时头痛、感冒等各种小病都会找到,吃药也没有用!
出现上述两种症状后,如果是甲醛引起的,必须考虑如何去除甲醛。
方法1:速美净除甲醛
能处理家里过多的甲醛,空气中有甲醛的话就能吸附。与此同时,还具有实时分解吸附的甲醛等有害物质转化为其他无害物质的分解能力。对人体没有影响,通常可使用3年以上。
方法2:窗户通风
正常情况下打开窗户是有益的,可以直接快速减少室内甲醛,也可以免费使用。但是窗户效果很快,但故障也很快。天气不好的时候关上窗户也不会有去除甲醛的效果,因此更适合作为辅助疗法。
方法3:喷雾
可以将甲醛喷雾等喷洒在木家具内外两侧,制作防护膜。阻止甲醛挥发,减少来源甲醛排放。但是这种保护膜容易被甲醛侵蚀,一旦损坏,甲醛就会再次泄漏并污染,所以要小心适期喷雾。


没怀孕之前总觉得怀孕是件简单的事,就是肚子一天天变大,然后等待生产就行了,可是真怀孕了,才体会到孕期 的各种不适,大大小小的检查,还有紧张,让孕妈妈觉得孕期真是要经历重重关卡,才会最终生子,真的不容易,孕妈妈经历的10大关,不知道你过到几关了?
第一关
前三个月
怀孕前三月是一段特殊时期。对于孕妈妈来说,除了兴奋,或许更多的是煎熬:恶心呕吐、小腹隐痛、阴道出血……怀孕前三个月是受精卵着床,胚胎发育的重要时期,一不小心就会流产,怀孕前三个月流产的比例高达15%-20%。
前三个月要注意:
1.补充叶酸和维生素。
2.到医院检查HCG和孕酮,以及B超排除宫外孕、查看胎心胚芽发育情况。若孕酮不足应及时补充。
3.注意休息,每天必须要保证8小时高质量睡眠。
4.减缓孕吐反应,饮食应以清淡、易消化食物为主,禁吃生冷、辛辣食物,少吃油腻、油炸等食物,多吃新鲜水果蔬菜,可选择少吃多餐,及时补充营养。
5.孕前三个月,胎儿发育还不稳定,所以夫妻最好不要同房,以免造成让自己后悔的事情。
第二关
第一次产检
第一次产检时间应从确诊早孕时开始,不要超过孕3个半月。一般是在孕期第12周左右,到信赖的医院做第一次产检。
第一次产检难免会有些紧张和无所适从,准妈妈要调整好心态。带好身份证和其它相关证件,建立档案和健康手册,并根据最后一次月经时间确定预产期、确定胎儿大小是否正常。
多数准妈妈在做第一次产检后,根据医生的建议每4周检查1次,28周以后每2周检查1次,36周后每周检查1次直到分娩。
第三关
唐氏筛查
唐氏筛查是一种通过抽取孕妇血清,检测母体血清中甲型胎儿蛋白和绒毛促性腺激素的浓度,并结合孕妇的预产期、年龄、体重和采血时的孕周等,计算生出唐氏儿的危险系数的检测方法。
进行筛查的最佳时间是怀孕的第15~20周。一般抽血后一周内孕妇即可拿到筛查结果,如结果为高危也不必惊慌,因为还要进一步做羊水穿刺和胎儿染色体检查才能明确诊断。
第四关
大排畸
孕20-24周的胎儿大畸形超声筛查,简称“大排畸”检查。大排畸,就是通过超声检查,看胎儿发育是不是有严重畸形,进而来排除畸形。
它主要是检查宝宝在子宫内的发育情况是否符合孕周,胎儿是否健康,四肢、头脑、内脏发育得怎样,排除一部分先天性疾病,但不是百分百,还有平常的羊水、脐带等情况。
第五关
糖筛和糖耐
糖筛是指“育龄妇女妊娠期间糖尿病筛查”的简称,糖筛高危一般医生会建议继续做糖耐检查,以确诊有无妊娠合并糖尿病。妊娠期间糖尿病对孕产妇及胎婴儿的危害是多方面的,严重者可威胁母婴的生命安全。
“糖耐”是糖筛不过关时需要进一步进行检查时做的。也就是说,先进行糖筛检查,才能再进行糖耐检查。
第六关
四维彩超
四维彩超提供了包括腹部、血管、小器官、产科、妇科、胎儿彩超图泌尿科、新生儿和儿科等多领域的多方面的应用。其结果是:能够显示您未出生的宝宝的实时动态活动图像,或者其它人体内脏器官的实时活动图像。
做四维彩超的最佳时间因人而异,一般来说,怀孕24-28周是照四维彩超的最佳时间,这个时期的胎儿结构已经形成,胎儿的大小以及羊水适中,在宫内的活动空间较大,胎儿骨骼回声影响比较小,图像也比较清晰。
第七关
水肿
孕期发生水肿是很常见的问题,据不完全统计,大约有35%~83%的准妈妈在小腿和脚上会出现轻度水肿,这多是正常的生理现象。
可通过以下方法进行缓解:
1.充分休息
如果孕期出现水肿,准妈妈要充分休息,避免劳累,这样可以让身体各脏器负担减轻,血液供应也就不会那么紧张了,有利于静脉回流,水肿的问题也就自然而然得到减轻,甚至消失。
2.把脚垫高
晚上睡觉时,可以用软垫垫高双脚,这样可以促进下肢血液流向心脏。如果水肿问题较严重的准妈妈,白天也可以把腿抬高放一会,这对缓解水肿还是很有效的。
3.泡热水脚
晚上睡觉前用温热的水泡脚,既有利于睡眠,也能促进血液循环,减轻水肿。
4.衣着要宽松舒适
孕妈妈要选择宽松、舒适的衣服,不要穿过紧的衣服,尤其是下肢的衣物,以免紧身衣物阻碍血液循环。
5.适量运动
孕期在充分休息之余,也要进行适量的运动,不仅能缓解水肿,对预防或缓解孕期便秘等问题也有作用。
6.饮食清淡
孕期不要吃过咸的食物,要控制盐摄取量,保证每日在5g以下,以防止水肿加重。还要保证每天摄入肉、鱼、虾、蛋、奶、豆类等富含优质蛋白的食物,以防因营养不良而加重浮肿。还要多吃水果和蔬菜。
7.按摩
准妈妈还可以通过按摩的方法来减轻孕期水肿,如果自己不方便按,也可以让家人协助一下。
第八关
胎心监护
胎心监护是胎心胎动宫缩图的简称,是应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形。胎心监护分为医疗和家庭胎心监护两种:即满12周每月定期孕检所包含的医院胎心监护以及孕妇家庭通过家用胎心仪如贝缤纷胎心仪,自主监测胎心率的家庭胎心监护
很多妈妈都担心胎心监护对小宝宝有危害,其实胎心监护对宝宝是没有负担的。
正常情况下胎心率都会保持在120~160次/分钟,胎儿活动时要比休息时胎心率加快(每分钟至少快15下),并且持续至少15秒,这种正常的情况被成为“胎心监护反应型”,这是每一位孕妈妈都希望得到的结果。
第九关
产前检查
这是临产前的最后一次检查,医生会对孕妈妈和胎儿进行一次全面而系统的检查,包括尿常规、血常规、肝肾功能、腹围、宫高、胎位等,判断孕妈妈的待产情况以及采用什么分娩方式最好等等。
第十关
分娩
终于到最后一关了,那就是分娩。十月怀胎,终于要卸货啦!这也是最重要的一关!
分娩的疼痛和不易就不多说了,希望每位妈妈都能顺顺利利,安全闯过最后一关!迎来健健康康、可爱的宝宝!
各位宝妈们,你闯到第几关啦?


很多父母在宝宝四个月以后,就会多多少少添加辅食,其中燕窝是最常见的一种!
因为燕窝能促进宝宝大脑发育,提高他们的智力和记忆力,使宝宝更聪明;
另外还能增强他的免疫力,让宝宝大大减少生病的机率;除此之外,还能帮助增加肌肤弹性和水润度,让宝宝的肌肤更水润光滑。
那宝宝究竟该怎么吃燕窝?注意哪些情况…..今天掌柜的就全面的给大家分享一下。
什么时候开始吃?
宝宝满四个月以后,就可以添加辅食了,不过具体的时间还要根据宝宝自身的情况决定!
例如体重是否达标(至少6公斤以上),是否耐饿(半夜是不是会饿醒),是否能扶着或者靠着坐,是否对食物有兴趣,会把东西往嘴里塞.....这些具体的情况而定
开始刚开始吃燕窝时,可以把燕窝添加到辅食(如粥、米糊、米汤、果泥等)里面。
每次多少量?
成人每次吃燕窝的量为3到5克,而宝宝的量不用太多,减半即可,每次1-2克,隔天吃一次,一个月15-20克就可以了。
另外,提醒大家,宝宝和成人不同,所以宝宝吃燕窝的量最好固定,不要差距过大,否则对宝宝的消化系统来说伤害很大。
宝宝吃燕窝需注意什么?
1.宝宝是否蛋白质过敏?
在最先吃燕窝时,要先测试宝宝是否对蛋白质过敏,因为燕窝中含有大量的蛋白质成分!
你可以在第一次给宝宝吃燕窝时量少一些,然后如果没有出现红疹、呕吐、腹痛、腹泻等过敏症状,则可以继续使用,如果出现,则不宜使用。
2.宝宝是否感冒发烧了?
成人在感冒发烧时不能食用燕窝,宝宝也是,因为感冒时肠胃功能比较弱,很难吸收燕窝的营养,同时还可能会导致体内的邪气无法正常排出,加重感冒,所以如果宝宝感冒发烧则不要食用燕窝。
3.燕毛是否挑干净了?
燕窝中的细微燕毛对成人没有什么影响,可如果是宝宝的话,最好还是挑干净再吃,否则会引起宝宝咳嗽以及消化不良的现象出现。
4.炖燕窝时间是否合适?
一般来说,成人吃燕窝大概20-25分钟就可以,但如果是宝宝的话,炖煮时间要稍微长一点,例如30-35分钟为佳。
因为宝宝的消化系统还很脆弱,燕窝炖的久一点会有助于宝宝消化与吸收,炖盅内的水也可以稍微放多一点。
5.燕窝的味道是否清淡?
宝宝吃燕窝,味道最好以清淡为主,不建议放什么时令食材,保持燕窝和食材原有的味道对宝宝的身体来说比较好!
6.宝宝的燕窝食谱如何搭配?
对宝宝好的燕窝食谱有很多,例如核桃,牛奶,再例如橙子,芝麻糊,小米.....


🌈🌈什么是骨盆?💟
骨盆,顾名思义就是骨头做成的盆子。它由髋骨、骶骨、尾骨组成,通过关节、韧带联结在一起,位于身体的正中,起着承上启下的作用,它既需要能够活动,又需要稳定。
➡骨头:是不会变大变小的,即使经历了生产也不会因此而变大,更不会因为你做了“骨盆修复”而缩小。
➡骨盆的连接:是由坚韧的韧带、软骨连接的,几乎不具有可动性,孕期的时候会产生松弛素,使韧带的松弛性加强,这个时候这些连接处有小范围活动,为分娩做好准备。而胎儿一旦娩出,随着松弛素水平的下降,韧带会逐渐合拢而恢复原状,孕期的疼痛也随之消失。
但是部分妈妈产后耻骨联合处分离增宽或发生微小的错移,就属于病症了,医学上称之为“耻骨联合分离症”。需要配合医生诊断进行专业治疗。
➡骨盆的底:骨盆像是盆子外部的框架,而盆底肌就是盆子的底,承托着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,维持他们的正常位置,共同行使相应的生理功能。而在孕期和分娩的过程中,盆底肌将受到不同程度的损伤了,就会出现漏尿、子宫下垂、性功能障碍等盆底疾病。
而盆底肌和我们四肢的肌肉一样可以收缩、放松,是可以锻炼、治疗的,所以出现盆底疾病重点要修复的应该是盆底肌。
🌈🌈骨盆修复仪工作原理💟
电脑控制气垫,由外向内轻轻推,使骨盆在受到外力的作用下,恢复到正常位置。
通过原理我们不难看出骨盆修复是通过物理方法矫正骨盆的一种方法,是通过外部施加的力使骨盆收缩,相似的原理的就是骨盆带。
所以“缩小骨盆”其实是在缩小骨缝,臀围减小使妈妈们觉得美丽而自信,但了解到韧带、盆底肌的作用之后,妈妈们是不是也明白了像阴道松弛、子宫下垂、尿失禁、耻骨联合分离等这样的疾病,我们的目标应该是盆底肌和韧带。
对盆底的修复可以通过盆底肌锻练、电刺激、磁刺激等方式,专业术语叫做盆底康复,与骨盆修复是完全不同的概念。
盆底康复是非常重要的、必要的,对你在生产后几年甚至是几十年后都起着至关重要的作用。在产后的42天要到医院进行盆底肌的检查,根据妈妈们盆底肌的情况进行相应康复训练,让女性生命第二次绽放。


圆茶叶梦的英国人,在印度成功试制茶叶后,很快就想将梦想转变为巨大的经济利益。他们凭着多年深入中国茶区所获的知识,对茶叶种植、采摘、制作、运销等方面的深入了解,开始了一场茶产业的工业化革命。
茶园的规划被有条不紊地设计着,茶树的种植区域,茶树与茶树间隔的距离,修剪施肥的时间、修剪枝条的长度、采摘茶芽茶叶的标准、翻土标准,都被一一规定并严格细化。每个茶园工人的工作职能也被一一细分,环环相扣。茶叶加工机械开始替代中国人传统、难学又不易控制质量的手工制茶技术。英国人将在工业革命中获取的经验,流水线设计、规模化量产、机械化制作等,很好地运用到了茶产业。茶叶开始驶上了工业化、商品化的快车道。
1872年,第一台揉茶机在阿萨姆茶业公司开始使用;1877年,第一台焙茶机用热气焙炒取代炭炉炒茶;1887年,快压卷机问世;19世纪末,印度已经实现揉茶、切茶、焙茶、筛茶、装茶等各个环节的机械化。“世界工厂”英国为茶叶的工业化进程起到了重要的推动作用。在工业化、机械化、英政府扶持等多方面的大力推动下,到1880年,印度的茶叶种植面积就达到了843平方公里。
1888年,印度的茶叶产量达到了8600万磅。英国从印度进口的茶叶数量第一次超过了从中国进口的茶叶数量,印度取代中国茶叶在世界市场的垄断地位,成为英国最大的茶叶出口国。
英国茶商为改变这样根深蒂固的观念,决定使用拼配的方法,将中国茶和其他地区的茶叶以不同比例加以拼配调和,弱化产地概念,并同时创造出服务于全球茶叶贸易市场的红茶茶叶感官标准,单纯凭借一款茶的色、香、味、形来公正评定茶叶好坏,不再仅关注茶叶的原产地。
这一定制的感官标准不同于中国历代以技术为基础、以艺术为载体、以文化为主导的传统品茶、斗茶及茶叶品鉴方式,它第一次从品饮者的感官体验出发,公平、公正、合理地审评每一款茶。茶也被第一次以非文化、非艺术的形式,作为大宗商品,以客观的科学度量方式,进行系统的评比。这套感官标准十分类似于咖啡的杯测法,是现代审评方式的鼻祖,对当时乃至现代的茶叶品质鉴定都有着非常重要的作用。
2002年,印度产茶总量超过世界上所有茶叶生产国,以82.61万吨列于榜首。英国也成为世界茶叶出口第一大国。[哭惹R]


2、从凤凰茶到凤凰单丛
一般我们称凤凰出品的茶,为凤凰茶。凤凰茶与凤凰单丛是什么关系?
其实单丛茶是相对近代的概念。潮汕地区种茶制茶,可追溯的历史在一千年以上,最初潮汕地区只有乌龙和红茵两种茶树。
红茵茶,是凤凰野生的茶树,是培植型鸟嘴茶的前身,因新叶叶尖斑斓而得名。红茵茶香气细锐、滋味甘中带苦涩、回甘力强、非常耐冲泡。
而红茵茶经过培育,诞生了一个新的品种,称为鸟嘴茶,一说是因叶尖酷似鸟嘴而得名,一说是宋帝赵昺被元兵追至乌岽山,口渴难耐,凤凰鸟口衔茶枝献茶而得名,到明弘治年间,凤凰待诏山所产茶叶已成贡品,称为:待诏茶。
鸟嘴茶到了民国时,则已经逐渐被称为“水仙”,后在1956年,正式命名为“凤凰水仙”。
单丛是什么?单丛是凤凰水仙品种,如《中国名茶志》所述:凤凰单丛是凤凰水仙的优异单株,各个单株形态或品种各具特点,自称单株系列,因单株采收、单株制作,故称单丛。
也就是说,凤凰单丛是凤凰水仙里所有优异单株的总称。
在还没有分出这么多香型之前,清代至民国时期,凡采用单株采摘制作,单独储存的高品质凤凰水仙,均称为单丛。解放后,国家统一收购制定了标准和分级,将凤凰水仙茶分为三个等级,分别是水仙、浪菜以及单丛。其中水仙一般是没有浪青碰青步骤的,所以边缘没有变红;浪菜则有经过浪青碰青步骤,但并没有发酵出花香;单丛则是有经过浪青碰青步骤,且能够发出花香的茶。


什么是家庭影像?
家庭摄影,简而言之就是用纪实跟拍的手法拍摄儿童及其家人。除了拍摄孩子,还有父母、老人、日常生活以及一切与家相关的内容,可以把家庭摄影理解成儿童摄影的另一种记录手法。这种风格在美国和日本已经很成熟,尤其在美国,极受欢迎,家庭影像风格是他们在给孩子或家人拍摄时候的首选
这是拍摄的三种常用手法
1:Portrait
Portrait 可理解成摆拍,或是写真美照,这是由摄影师完全主导拍摄意图,并干预拍摄结果的一种拍摄方法。
2:Documentary
Documentary 是指摄影师作为观察者,在完全不干预拍摄环境的情况进行的拍摄。这种拍摄方式最有可能拍到真实的生活状态。
3:Lifestyle
Lifestyle 则介于两者之间,是一种引导式的拍摄方法,摄影师会尽可能少的干预拍摄环境。这种风格的拍摄,会让拍摄对象感到轻松自然,是目前家庭摄影的主要方式。
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为什么要拍家庭日记?
说到儿童摄影或宝宝周岁纪念照,很多妈妈都会下意识的被禁锢在传统的影楼摄影里,自以为能争取多拍一套衣服就少吃亏,能多拍一张底片就划算。然而那些换了一个个不同颜色的背景,换了一套套不同服装能算得上“可爱”的照片,却经久不会再有翻看的欲望。那样的照片确实很可爱,衣服很好看,表情很完美,但是你看不见⼈的内⼼,你只能看到表面。除了表面的美观,你不知道背后的故事是什么,有什么有趣的事情,你没有任何情感上的共鸣,这就是你为什么很少去再翻看宝宝周岁照的原因。


七-九个月辅食阶段
总述:七-九个月的宝宝进入奶与辅食相辅相成的阶段,一般来说一天最多添加2-3次辅食。这个月龄的宝宝的奶量为:600-800ml,最多不能超过1000ml。添加辅食时要注意孩子在接触不同性状食物之后的反应,观察宝宝的大便,如果在进食任何一种食物时出现了拉肚子的症状一定要停止该种辅食的添加。此时宝宝进入对食物的质地敏感期,肠胃开始可以适应辅食的味道和性状了,辅食应从泥糊状向半固体过渡。宝宝开始逐渐长牙,牙龈会又痒又疼,所以会喜欢一些颗粒状的食物。适时地改变食物的形状,既可以缓解宝宝出牙的不适,也可以帮助宝宝牙齿的萌出,同时也可以锻炼宝宝舌头上下活动及利用舌头、上颚还有牙龈来碾碎食物的能力。如果在这个时候宝妈们再一味地给宝宝添加泥糊状的食物其实是不利于宝宝的生长发育的。
由于大动作的发育和出牙的需要,此阶段要注意给宝宝添加一些含铁、锌、钾、钙、镁、维生素A、B、C。(构成牙釉质增强牙齿骨密度的重要来源)的食物所以出牙期间,我们的奶类、荤类、菜泥、果泥都成为了不可缺少的食物。同时宝宝的主食也可以从米粉向颗粒面、龙须面还有粥过度了。
食物性状:泥状-颗粒状
食材推荐:猪肝、鸡肉松、牛肉松、各种菜泥
铁类食物如:猪肝、羊肝(打个广告:可可妈的猪肝粉,羊肝粉纯手工无添加,宝贝最爱吃)、鸡血、鸭血。
锌类食物如:牡蛎、牛肉松、深绿色蔬菜
钙类食物如:虾皮、木耳、豆腐、油菜、芝麻酱、奶类食物。菌类食物如香菇(这里一定要说下,香菇不补钙但是可以提供促进钙吸收维生素D 所以也是补钙的首选食物)
钾类食物如:豆、蘑菇、山芋、土豆、菠菜、红枣、香蕉
镁类食物如:小米、玉米、高粱面、荞麦面、紫菜、豆腐
磷类食物如:猪肉、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼类、虾类。纤维素类如:各种蔬菜泥、果泥 (有效缓解便秘,食物中添加黑芝麻酱效果更佳)
注意事项:这个阶段宝宝的食物要以颗粒状,小块状的食物为主,慢慢减少泥状的食物(如果宝宝在吃过某种食物之后出现起疹子或者拉肚子的情况要立即停止该种辅食。)这个阶段要养成孩子在固定时间吃东西的习惯,最后一点切记不能再食物中加盐加糖,额,别问我为什么!额,还是说下吧,这个阶段的宝宝肾功能不成熟,不能有效的排除体内的钠,吃盐过多会造成肾脏的负担,钠离子过高会减少体内的钾离子从而影响孩子的生长。(所以如果家里是老人带孩子,一定要告诉他们:别加盐!)


喝茶能促进血液循环么?
这里所说的,喝茶能促进血液循环么?所针对也应该是血液循环不正常的(血液循环受阻)。
影响血液循环的,无非就是2点:
1.血液的浓度,血液密度越高就流得越慢。
2.血管的润滑度和通畅度,血管越顺滑,越通畅,阻力就越小;反之阻力越大。
第1点对应的人群,一般是患有高粘稠血症,高血糖,高血脂的人。
第2点对应的人群,可就特别多了:
堵塞在脑部,叫脑梗塞;
堵塞在心脏,叫心肌梗塞;
堵塞在大腿,叫曲张;
堵塞在乳房,叫乳腺增生;
堵塞在下肢,形成下肢血栓;
堵塞在颈动脉,形成颈动脉斑块;
堵塞在肺部,形成肺栓塞。
喝茶要是能够解决上面的2点,就可以说促进了血液循环。
先说第1点,降低过高血液浓度:
绿茶中的的儿茶素可以降低血液中胆固醇的含量。人体实验表明,它可以抑制血小板聚集,减少动脉硬化的发生。绿茶中含有黄酮醇,也可以防止血块和血小板肿块,减少心血管疾病。
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。
再说第2点,提高血管的润滑度和通畅度:
提高血管本身的润滑度喝茶是没啥用的,不过喝茶对提高血管的通畅度是有帮助的,只要把堵塞血管的物质溶解送走了,就能明显提高血管的通畅度。
茶多酚能有效的抑制血浆及肝脏中胆固醇含量的上升,促进脂类及胆汁酸排出体外,从而有效的防止血栓的形成。
茶多酚有遏制过氧化脂质产生的作用,能消除血管痉挛,保持血管壁的弹性,增加血管的有效直径,通过血管舒张使血压下降,从而有效地防止脑中风。
对前面提到的2点起作用的,主要就是茶叶中的茶多酚。
中 文 名:茶多酚
别 称:称茶鞣或茶单宁
释 义:茶叶中多酚类物质的总称
包 含:黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等
重要含量:黄烷醇类物质(儿茶素),约占茶多酚总量的70%左右
特 点:是形成茶叶色香味的主要成份之一,也是茶叶中有保健功能的主要成份之一
茶叶中绿茶的茶多酚含量最高,因而经常喝绿茶,的确能够促进血液循环。(偶尔喝两杯,压根没啥用)
小编家的正安白茶,虽然叫白茶,但也是属于绿茶的,不但含有茶多酚,而且氨基酸含量也很高。喜欢喝茶的朋友,点赞转发本文,私信小编免费寄样品尝,试试正安白茶的滋味!


在澳洲,很多读幼教或工作的朋友,家长,不一定对于法规制度有了解。今天我就分享一下究竟这些规章制度里有什么。看完记得收藏起来可以下次使用[赞R]
🌸介绍🌸
澳洲的教育部在2012年颁布了全国统一的规章,这样可以更好的统一制度管理(这之前每个洲都有自己的法规[失望R])
*全国教纲是在09年开始使用
🌸法规框架🌸
🔺NQF
National Quality Framework是总体法规框架,框架里有Regulation和Law,还有教纲
🔺Education and Care Service National Regulation
国家法规,详细解释所有幼儿园和OOSH的所有运营要求,更全面完整了国立法律
🔺Education and Care Services National Law
适用法律制度是为全国幼儿园和OOSH制定国家标准。 在每个州和地区都用相同的法律,但是每个州或地区的需求有一些不同的规定
🔺National Quality Standard
通过7个方面对全国幼儿园和OOSH的质量标准,为其设定了较高的国家基准
📍7个方面是
教育计划和实践
儿童的健康与安全
环境
人员安排
与孩子的关系
与家庭和社区的合作伙伴关系
幼儿园管理
🔺 教纲-EYLF 和My time,Our place
全国法律法规规定每个幼儿园和OOSH都必须使用全国统一教纲,让幼儿园来通过统一教纲来为孩子设计游戏,在孩子能有计划得学到应有的技能
🔺Guide to NQF
这个指南是帮助幼儿园和OOSH教育者和授权人员了解并应用NQF的要求。应与国家法律和法规一起阅读
🌸其他文件🌸
🔺Staying Healthy In Childcare
针对于幼儿教育作出的健康风险管理方法预防和控制感染的原则,包括如何清洁,疫苗,常见疾病的介绍和防止,什么疾病不能上幼儿园等
🌸相应部门🌸
🔺Department of Education- 教育部,每个洲有自己的教育部来管理幼儿园和OOSH
🔺ACECQA-全国幼儿园和OOSH质量管理部门,协助教育部管理NQF框架
🔺 Early Childhood Education Directorate- 幼儿园可以通过邮件或电话咨询信息,提出疑问和投诉的地方
🔺 Child Care Subsidy Helpdesk-幼儿园咨询关于CCS的机构
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名称:蓝黛莲
别名:兰黛莲
分类:景天科厚叶草属
光照:充足阳光
适宜温度:10℃-30℃
繁殖方法:
繁殖可切顶催生蘖芽,叶插繁殖等方法。
可在生长期间用掰取健康、成熟而完整的叶片进行扦插。稍倾斜或平放叶片于蛭石或沙土上,保持稍有潮气,很快就会在基部生根,并长出新芽,待新芽长得稍大些,另行栽种即成为新的植株。
此外还可用老株旁边萌发的幼株进行扦插。扦插前需将切口晾干,再将下端茎干浅埋入土中
形态特征:
叶丛莲座状,植株叶片呈环状密集排列,基生,扁梭形或卵形,向内弯曲,有叶尖,叶缘圆弧状,叶背有棱线。叶片光滑,表面覆盖微量白粉,叶片草绿色至墨绿色。阳光充足叶片紧密排列边缘和叶尖会黄红。
备注:千代田之松和蓝黛莲外形相似,但千代田之松叶片是圆柱形的;蓝黛莲的叶片比较扁,是上面还有明显的叶棱。
生长环境:
蓝黛莲喜凉爽、干燥和阳光充足的环境和排水良好的沙质土壤,不耐水湿。对通风要求很高。夏天养护难度很大,度夏时少浇点水,保持植株不干死就成。
光照:
光照越充足、昼夜温差越大,叶片色彩越鲜艳,株型越紧凑。在温度适宜的情况下放到室外养护,可使植株叶片颜色更加鲜艳。光照不足或土壤水分过多时徒长,全株呈浅绿色,叶片排列松散向外摊开,严重影响观赏性,甚至可能因植株的光合作用受阻而死亡。夏天时需置于稍阴散光处以免灼伤。
水分:
因植株内部水分含量高,蓝黛莲在高温潮湿的环境下非常容易变黑腐烂(尤其是夏季)。切忌浇水过多,为避免根部水分淤积,最好选用底部带排水孔的盆器,参考浇水量:至少间隔10天左右浇一次水,每次浇透即可。可根据不同地区和季节的气候差异酌情增减浇水频率,冬夏两季气温过高或过低时植株生长速度延缓或停止生长,此时应暂时减少或停止浇水。
病虫害:
病虫害以介壳虫为多见。初期虫害常见于根部或植株叶片中心处,发现虫害后需立即与其他植物隔离,剪掉滋生介壳虫过多的根部,可于患处喷洒护花神或灌根杀灭,彻底杀灭介壳虫可能需要数个周期,可于配土中混入少量呋喃丹或土虫丹。
常见病害以植株黑腐为主,多发于夏季通常是由于通风条件差和高湿高温的环境所致,但有时也可能由介壳虫导致。发现后需迅速与其他植物隔离,初期可将腐烂的部位彻底剪去,可在切口处涂抹少许杀菌剂(百菌清、多菌灵等),切囗晾干后插入疏松的土中即可重新生根。若黑腐已经蔓延到植株生长点即可视为死亡,尽早丢弃以防传染。
多肉植物


曾国藩的次子曾纪鸿,对曾家的功劳很大。因为曾家传承到今天,子孙不断,主要靠的是曾纪鸿。
长子曾纪泽虽然有三个儿子,但其中两个夭折,只有一个长大成人继承了祖父传下的侯爵。
曾纪鸿生有四子一女,其后代人才辈出,但他本人三十三岁去世。将家庭支撑起来并给予子孙良好教育的,则是他的夫人郭氏。
曾纪鸿去世时,郭氏才34岁,长子广钧十五岁,其它子女都是幼年。全凭郭氏一手培养成人。
她的孙女曾经提到,如果没有祖母,孙辈的教育会毫无成就。
郭氏带了她每个儿子的最长的孩子,不论男女,都归她教养。两个长孙男两个长孙女。很公平,对待自己的儿女不偏不倚。
不难看出,曾家的家风,给年长的孩子树立了好的榜样,弟弟妹妹们自然就会跟着学。家风就能延续。
这给我们现在很多二胎的家庭教养一些启示,有些父母有了老二,渐渐忽视老大。
为什么过去的人讲长兄如父?长姐如母?就是这个道理,对老大的悉心教养和尊重,树立和培养正确的价值观和良好的修养,印随效应,后面的孩子教养起来就相对容易。
郭氏的教育宗旨也很特别,她不赞成八股文章,也不愿孙子去考秀才。但她要求子孙学习外国文学。。。。每天要看报、点报。
这个祖母的见识非同一般,那时候报上的文章都是文言。让小孩子用朱笔点报,可以知道他们看不看的懂。她也并为让自己的孙女学习女红烹饪,而是让她们学习画画、读诗和做诗。
从郭氏对孙子、孙女的教养可以看出曾家人才辈出的一些规律:
1: 从小培养了开阔的眼界和好的文化素养和审美能力。这对一个人今后的人生道路影响深远。
看外国小说,可以去经历和体会那些不曾经历的丰富的世界。从而形成自己的价值判断。
2:树立好的家风榜样,将长孙长女培养好。奠定家风的基础。
3:读书不局限于考试和功名,通过读诗学画,领悟人生,培养伴随一生的爱好。
从更高的维度来提升和培养人性,而不是功利的教育。人的一生不是为了赢得考试和赢在起跑线。
人的一生充满了变数。没有人会一帆风顺,在最艰难的时期,一个伴随一生的爱好能帮你释放和缓解当下的紧张和压力。
4:尊重人性,正确引导。
每个人生来本自具足,有足够的智慧和能量去经历和解决未知的问题。大人需要做的是,把孩子当人看待,相信他本自具足,从不会到学会,从不懂到懂。是需要一个过程的。不要强行将自己的意愿强加给孩子,孩子未来的路属于他自己。


会计实务
❤第1章
会计基本假设、会计基础和会计信息质量要求、会计要素及其确认条件、借贷记账法、会计凭证、会计账簿和账务处理程序、财产清查的方法与处理。
❤第2章
现金管理的主要内容和现金核算、现金清查;银行结算制度的主要内容;其他货币资金的核算;应收票据、应收账款、预付账款、应收股利、应收利息和其他应收款的核算;交易性金融资产的核算;存货成本的确定、发出存货的计价方法、存货清查;原材料、周转材料、委托加工物资、库存商品的核算;固定资产的核算;无形资产的核算;熟悉无形资产的内容。
❤第3章
短期借款、应付票据、应付账款和预收账款的核算;职工薪酬的内容及短期薪酬和设定提存计划的核算;应交增值税、应交消费税的核算。
❤第4章
实收资本的核算;资本公积的来源及核算;留存收益的核算。
❤第5章
收入确认的原则和前提条件;收入确认和计量的步骤以及收入核算应设置的会计科目;在某一时点和某一时段履行履约义务并确认收入的账务处理;合同取得成本和合同履约成本的内容及账务处理;营业成本的账务处理;税金及附加的账务处理;期间费用的内容及账务处理;营业外收入、营业外支出的核算内容及账务处理;应交所得税、所得税费用的计算及账务处理;利润的构成、本年利润的结转方法及账务处理。
❤第6章
资产负债表的作用、内容、结构及其编制方法;利润表的作用、内容、结构及其编制方法;所有者权益变动表的作用、内容、结构及其编制方法。
❤第7章
管理会计的概念和目标;管理会计要素和管理会计体系的构成;管理会计的应用原则和应用主体;产品成本核算的一般程序;产品成本核算对象的确定、成本项目的设置;各种要素费用的归集和分配;生产费用在完工产品和在产品之间的归集和分配。
❤第8章
政府会计标准体系;政府会计要素及其确认和计量标准;政府会计核算模式;政府财务报告和决算报告的内容和构成;单位国库集中支付业务、预算结转结余及分配业务和典型的非财政拨款收支业务的核算;单位净资产业务和典型的资产业务、负债业务的核算。
码字不易多多支持😊


⭐⭐手足口病
💫手足口病是一种急性传染病,大人孩子都不放过,冬季更是它的高发期,甚至是1人感染,10人遭殃,传染性一点也不含糊!
💫主要由疱疹病毒和肠道病毒引起,常见于5岁以下的幼儿,任何一个年龄段的人都可能受到它的侵袭。主要通过飞沫传播,此外,感染的人碰过的玩具、餐具、毛巾、被子等都可能沾染上病毒,再传染他人。
💫通常伴有发热,随着病情的进展在孩子的手、脚、口腔,甚至肛门周围都会出现米粒大小的红色疱疹,你就说毒不毒!
💫💫预防的最好办法就是6月龄~5岁的孩子尽早接种自费的EV71手足口病疫苗,虽然这种病不是终生免疫性疾病,但疫苗能最大限度地保护孩子避免发生重症手足口病。
⭐⭐如何护理:
💫退热,如果体温未超过38.5°c,可以先观察,根据孩子状况服用退烧药;
预防脱水,重点关注口腔疱疹,因为破溃后会剧烈疼痛,宝宝可能会拒食拒水,甚至会出现脱水,尽可能给宝宝准备温凉的流质食物,多喝温水。
⭐轮状病毒感染
💫轮状病毒可以影响所有年龄段的孩子,秋冬是高发季,年龄越小,症状越重,6个月~2岁的孩子是重点防护对象,感染后很容易会出现严重腹泻和脱水症状,自然病程在3-10天。为了降低感染几率,建议家长尽早给宝宝接种轮状病毒疫苗。国内的轮状病毒疫苗是从6-9个月开始吃,吃一次有效期是一年,随着时间的增加有效性会下降。
💫为什么接种了轮状病毒疫苗之后还会再得。原因就在这,一是疫苗是有一定的保护期的;二是因为任何疫苗的保护效果都达不到百分之百,由于个体差异、免疫应答能力低等特殊原因,仍有少数人接种疫苗后还会感染。它并不是一种终身免疫性疾病,所以今年得了,第二年还可能会得,但随着宝宝长大,身体免疫力增强,被感染的几率也会越来越小。
⭐如何护理:
💫预防脱水,少量多次给宝宝补充口服补液盐,预防因腹泻引起脱水;
💫无需禁食,宝宝呕吐停止后,就可以慢慢恢复日常的饮食,比如母乳、配方奶,吃简单好消化的辅食等;
服用益生菌可以调节肠道内的菌群平衡,可以有效减轻腹泻的严重程度。
⭐如何增强宝宝免疫力,减少生病几率?
💫只要是病,管它是不是终身免疫性疾病,不管大小,我们都不想让宝宝们得。所以我们要在日常生活中,尽可能想办法增强宝宝免疫力,才能减少它们生病的几率。


浙江丽水莲都区“处州府城”新坐标
始建于唐,元代定型,
滚滚历史长河中,
处州府城墙“守望”着丽水的前世今生,
承载着太多关于丽水的记忆。
阅尽千年沧桑的城中“堡坎”
历史上,行春门是保护城市、抵御入侵的军事防线,是历经沧桑的城中“堡坎”。
处州府城墙是丽水历史上主要的防御性建筑,始建于唐代,到元代才最终定型。元至元二十七年(1290),原有府城的一半被拆除,而后进行重新建设,当时设了六处城门:即北处的望京门(丽阳门)、东处的岩泉门(迎春门、虎啸门)、东南处的行春门(厦河门)、南处的南明门(大水门)、西南处的括苍门(小水门)、西北处的通惠门(左渠门),奠定了处州府城墙的基本格局。
数百年来,处州府城墙历经数次修葺。雍正七年(1729),处州府城墙经历了清代时最大规模的修筑,形成了“计高三丈五尺,厚一丈七尺,垛高七尺四寸,周一千八百五十丈有奇,炮台四,窝铺八,门楼六”的处州府城墙最终规模。
位于处州府城东南角的行春门建于元至元二十七年(1290)。作为重要防御城门,行春门门前围以瓮城,面积为诸门之最,城台上还建有重檐的城楼,颇有气势。
虽说历经岁月风雨的洗礼,但在丽水人的修葺保护下,行春门依旧完整坚固。市文保所所长吴志标介绍,靠近行春门区块,是古处州历史文化遗存最为集中的街区,除古城门、古城墙、古水闸之外,还有老君庙、应星楼等。而城门之外,便是清代同治年间开挖的护城河——大洋河。
瓯江畔的历史文化风景线
现如今,行春门已是重生在瓯江畔的一道历史文化风景线。
抗战时期,饱含城市历史底蕴的古建筑,均遭受了战火不同程度的破坏。2007年,为适应城市发展,丽水对江滨老城区进行综合性改造。文物部门在厦河门老街区一带调查时发现了多处古城墙遗存。在这次调查中最重要的发现,当属行春门瓮城遗迹。
为佐证行春门瓮城的遗存情况,文物部门对行春门城墙展开了进一步发掘。通过发掘,原埋藏于地下的城墙和瓮城遗迹一一“浮出水面”。占地面积约2000平方米的瓮城,与南明门瓮城建造有异曲同工之妙。
通过多方论证,市委、市政府作出对行春门瓮城城墙采取原址原地保护的决策。以行春门瓮城保护为前提,新大猷街调整规划北移至处州中学门前;沿江而立的900多米古城墙作整体性保护,形成南明门—行春门沿江古城墙景观带,同时还决定以古城墙为依托,在古城墙的半围合区域内建成文化街区。


当妈妈真是天天在焦虑
怀孕时担心孩子发育不好,生下来哺乳又怕奶不好,影响孩子长身体……真是心累……
所以我想跟有同样困扰的妈妈聊聊母乳
1⃣母乳里面主要是什么?
母乳里主要有: 碳水化合物、蛋白质、脂肪与脂肪酸、维生素、矿物质、微量营养素、激素
2⃣我的母乳质量好不好?有没有影响孩子发育
看母乳的质量主要有两个方法
1.关注孩子的身高体重头围,对照生长发育曲线图看看每个月龄是不是能够达到平均值(这个在很多育儿app和育儿书里面都有,不知道在哪儿找可以留言)
注意哦:不是要求孩子每个月都一定按照表格发育,如果某个月出现一些落后情况宝妈们不要过于着急,可以先回顾一下宝宝这个月是吃的不好还是睡得不好,然后下个月多加强注意观察,如果还是发育不理想再去医院检查一下
2.去医院做一下母乳成分分析
我是带孩子42天检查的时候,医生建议的,然后我那会正好也担心这个问题就做了一个,检查报告如图二。这里需要注意的是,母乳检测是查中段乳,所以检查的时候如果不带孩子去就记得带吸奶器,不然手挤真是要累死了[哭惹R]。检查完医生会给出饮食建议,加强哪些方面的营养摄入,回去照着建议吃就行了。
3⃣吃母乳的孩子还需要额外补充什么
孩子出生15天后补充AD,这个医院一般会给开,但是我听朋友说有些小地方医院并没有告诉家长这个,所以新手妈妈还是需要注意👆。另外很多妈妈知道母乳里有维a,就会自己购买的维d补充。这块我说一下个人的理解,供宝妈们参考。
❤母乳里虽然含有维a,但是随着孩子长大母乳里的维a未必够,除非妈妈在饮食或营养补充上额外注意,不然很可能孩子的维a摄入不够,我从三个月后是给孩子一天吃维d一天吃ad,这样避免我母乳里的维a不够孩子的需要
4⃣6个月后的母乳没有营养了?
母乳是会随着孩子的发育自己调节的,所以母乳的营养一直都在,但是希望宝妈们都量力而行,不要为了给孩子吃口母乳搞垮自己,现在的配方奶一样能让宝宝长的倍棒,但是有条件的还是可以喂母乳的时间长一些
5⃣为什么刚挤出来的母乳清的像水,是不是没营养?
母乳在乳房里存储一段时间就会出现分层,前奶主要富含一些蛋白质、水分、矿物质和维生素,后奶比较浓稠,里面脂肪含量更高。所以并不是没有营养,如果你的宝宝体重偏轻,可以增加吮吸时间,多吃后奶
[吃瓜R]目前我就能想到这些,希望帮助到新手宝妈,有其他问题可以评论留言,一起交流


[微笑R]对于新手爸妈来说,新生儿护理是一件非常有挑战的事情。新生儿护理涉及到新生儿生活的各个方面,父母如果准备不够补充,到时可能会手忙脚乱。那么新生儿护理的基本知识你了解吗?新生儿护理需要注意哪些要点呢?
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1⃣口腔清理:婴儿出生时,要迅速清理口腔,防止婴儿误吸羊水,导致肺炎,但不要擦洗口腔,新生儿口腔皮肤娇嫩,以免误伤孩子。
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2⃣皮肤护理:新生儿皮肤娇嫩,需细心护理,穿宽松衣物,随时保持干爽清洁。新生儿皮肤细嫩,不宜接触尖锐物体。
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3⃣脐带护理:配合医生保持脐带的干燥清洁,如有发炎现象,要及时消炎。脐带剪开几日后会自行脱落,要小心护理。
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4⃣睡眠护理:注意睡眠充足和睡姿。睡眠充足新生儿才有体力进食,良好的睡姿有利于宝宝更好生长发育。
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5⃣眼部清理:为了防止新生儿患上眼炎,需用0.5%新霉素或0.25%氯霉素清理眼睛。及时为孩子清理眼角周围异物,保护孩子视力。
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6⃣保持恒温:新生儿应在温室内放置一段时间再抱到自然温度下,温室温度应该控制在25度,婴儿体温要保持在36.5度。
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6⃣注意体位:要用正确的姿势护理新生儿,尽量不要让他人随意抱起,不正确的抱姿会对孩子骨骼发育造成不良影响。
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7⃣健康环境:新生儿应在通风且无噪音的房间内休息。通风保持空气清爽,无噪音让新生儿安心休息,心情平和。
8⃣特殊生理现象:新生儿长“马牙”、女婴阴道分泌红色异物、婴儿生理性黄疸等都是正常现象,但若这些症状长时间未消失,则需立即就医。


生活慢慢的变好,人们的压力大幅度的增加,女性也不例外,同时引起许多妇科疾病的发生,乳腺癌是女性的最大敌人,危害着女性的生命。但是许多女性对乳腺癌以及急性乳腺炎会混淆,误以为乳腺癌的前兆是炎症,错过了治疗后果不堪设想,那么两者的区别表现有哪些?快随小编一起看看吧。
 实际上,大家要注意区分炎性乳腺癌和炎症,两者的区别主要表现在:
 一,乳腺癌和炎症都可以出现腋下淋巴结肿大的症状,但是乳腺癌的淋巴结肿大质地坚硬,而急性乳腺炎的淋巴结比较柔软。
 二,乳腺癌患者发病初期没有明显的全身炎症表现,少数患者会有发烧的体征,而急性乳腺炎常有寒战、高热等明显的全身性炎症反应。
 三,从病程来看,乳腺癌是一种恶性肿瘤,病情凶险,不仅会导致皮肤溃烂,还可侵犯乳房同侧的颈部或者手臂,甚至可侵及对侧乳房,抗炎治疗无效,预后差;而急性乳腺炎病程短,可在短期内化脓,抗炎治疗有效,预后好。
 以上就是专家介绍的区分炎性乳腺癌和急性乳腺炎的方法,其实,两者只是在发病初期比较难鉴别,只要大家掌握了乳腺癌的症状,在配合使用专业的乳腺产品,会起到事半功倍的效果,比如乳易安康。在结合病情的发展,就能很好的分辨出来。


《3~6岁儿童学习与发展指南》健康领域 下
🌟 生活习惯与生活能力的目标
1⃣具有良好的生活卫生习惯
良好的生活与卫生习惯需从小养成,包括生活有规律,养成良好的饮食习惯(不挑食不偏食、喜欢吃瓜果蔬菜、常喝白开水),良好的卫生习惯(洗手、刷牙、用眼卫生),以及喜欢并能主动参加体育活动。
🍃在这一方面,我们这些大朋友要给小朋友做个好榜样哦!
2⃣具备基本的生活自理能力
生活自理能力涵盖在健康领域的多个目标中,比如独立进餐、盥洗、排泄后的自理、穿脱衣服和鞋袜以及整理生活用品与学习用品等。
❤大朋友要提供机会,鼓励孩子做力所能及的事,减少包办代替,并给予孩子方法上的指导。
3⃣具备基本的安全知识和自我保护能力
在孩子不断成长的过程中要在活动中、与人交往中学会保护自己,能够知道交通方面的安全问题,在遇到危险时能够主动求助,并且了解一些关于面对灾祸如何自救的办法。
🌟健康领域的价值以及与其他领域的关系
①幼儿在健康领域的学习与发展是其它领域学习与发展的基础
②幼儿在其它领域的学习与发展也有助于幼儿身心的健康成长
→《指南》的每个领域之间都是相互关联,密不可分的,老师在课程设计当中,一定要注意目标的整体性哦,不要单一把课程分为语言课、科学课、数学课、美术课......
🌟《指南》健康领域的教育建议
1⃣提供良好的生活环境,照顾好幼儿的生活
🍃良好的物质环境——安全、卫生、有利于孩子健康成长
🍃良好的心理社会环境——温暖、轻松、关爱、支持
🍃做好保育和卫生保健工作——生理及心理上的照料
2⃣进行必要的健康教育
🍃在幼儿日常生活中渗透健康指导
🍃开展一定的幼儿健康教育活动
🍃重视家园共育
3⃣开展丰富多样,适合于幼儿的体育活动
🍃保证户外体育活动的时间(每天至少1小时)
🍃提供丰富的运动内容和运动器械
4⃣在体育活动中有效的进行指导
🍃在体育课活动,老师先要规范自己的动作,给孩子正确的示范
🍃注意运动安全,运动前要检查场地和器械,并在运动中进行安全保护和安全指导
…………………………我是分割线
[飞吻R][飞吻R]今天到后山去打水,听见风穿树林,虫鸣鸟叫,流水潺潺;看见五节芒在风中摇曳,偶然发现了一个虫茧,觉得它的构造很美。最近上山采摘野菜的人多了起来,突然觉得贵州人是最幸福的,作为全国唯一一个没有平原的省份,我们依山而居,不论是城里人还是村里人都能够寄情于山林之中,寻求治愈。


中国是茶的故乡,中国人发现并利用茶,据说始于神农时代,少说也有4700多年了。直到现在,中国各族同胞还有民以茶代礼的风俗。
中国茶文化是中国制茶、饮茶的文化。作为开门七件事(柴米油盐酱醋茶)之一,饮茶在古代中国是非常普遍的。中国的茶文化与欧美或日本的茶文化的分别很大。中华茶文化源远流长,博大精深,不但包含物质文化层面,还包含深厚的精神文明层次。唐代茶圣陆羽的茶经在历史上吹响了中华茶文化的号角。从此茶的精神渗透了宫廷和社会,深入中国的诗词、绘画、书法、宗教、医学。几千年来中国不但积累了大量关于茶叶种植、生产的物质文化、更积累了丰富的有关茶的精神文化,这就是中国特有的茶文化,属于文化学范畴。
茶文化意为饮茶活动过程中形成的文化特征,包括茶道、茶德、茶精神、茶联、茶书、茶具、茶画、茶学、茶故事、茶艺等等。茶文化起源地为中国。功夫茶文化则起源于中国广东省潮汕地区。中国是茶的故乡,中国人饮茶,据说始于神农时代,少说也有4700多年了。直到现在,中华同胞还有民以茶代礼的风俗。中国各地对茶的配制是多种多样
的:有潮州凤凰单丛茶、有太湖的熏豆茶、苏州的香味茶、湖南的姜盐茶、成都的盖碗茶、台湾的冻顶茶、杭州的龙井茶、福建的乌龙茶等


文艺新疆 | 神秘的伊犁河谷草原石人2
新疆鹿石的分布
新疆草原鹿石,主要分布在新疆天山以北的北疆山地草原地带,但范围比较小,如新疆阿勒泰地区、塔城地区、博尔塔拉蒙古自治州、昌吉回族自治州及伊犁河谷的伊犁哈萨克自治州都有鹿石的发现。此外,位于新疆的阿克苏地区也发现有鹿石遗存。一般来说,新疆草原鹿石,在阿尔泰地区的青河县发现最多,其次是富蕴县。
青河县三道海子是新疆鹿石文化的一个圣地,所以又称三道海子鹿石文化。
新疆青河县三道海子的鹿石(下图)具有重要意义,其中一件鹿石从上至下正面为五个大角鹿,另一件为六只大角鹿,三道海子的鹿石顶端相当于石人头部的位置,一般带有大圆圈,这个大圆圈代表什么呢?
这种圈纹鹿石主要分布在新疆青河县,还有吉木萨尔的大龙口等处。林梅村认为,它们就是阿里玛斯波伊人——独目人——的大石冢,三道海子的大石冢可能是独目人的王陵。(林梅村.阿尔泰山和天山的大石冢.欧亚学刊,第三辑.北京:中华书局,2002. 101-112页)
鹿石文化的解释
目前,考古、历史学家对鹿石文化现象存有多种解释:
1、萨满解释
萨满信仰在这些早期游牧狩猎民族中十分流行。萨满类似于巫师,相信人的灵魂可以寄附于动物身上,具有在人和神之间沟通的能力,同时,他们又是最早的艺术家,原始社会的精神领袖,主持祭祀仪式,调停人与超自然力量之间的关系。萨满信仰崇拜太阳、山岳等自然物和鸟、鹿等动物,鹿石具备了萨满信仰的一切要素。鹿石所处位置高敞,有祭坛和施法的殿堂圣所,石碑上磨刻精美的鸟首鹿身动物,由它们进行天地联系,充当灵魂升天的使者。
2、狩猎祭祀解释
有资料证明,在早期游牧经济中,狩猎仍占有相当大的比重,尤其是在中亚的山区草原,各种猛禽野兽成群出没,保护畜群的安全也要求人们具备狩猎技术。
鹿石一般立于石堆附近,它是狩猎者的墓,也是狩猎者们的祭祀场所,反映了居民对英雄狩猎者的怀念,希望能得到他的狩猎保护以及与天沟通的愿望。
3、青河县三道海子解释
青河县三道海子是新疆发现石结构建筑和鹿石最多的地方。它位于一个景致神奇的河谷之内,周围高山耸立,中间草原地势平坦,湖泊星罗棋布,小河蜿蜒环绕。还有用巨石堆成的太阳神殿(祭坛)。
这座用数万立方米大石块堆成的石构建筑非一时之功,而是在数百年时间里人们一次次怀着对天地和祖先的崇拜、踏着萨满鼓的节奏修筑成最终模样。


大脑必备的“黄金”营养素——神经酸!
(一)什么是神经酸?
神经酸即顺-15-二十四碳单烯酸,别名:鲨油酸,是一种单不饱和脂肪酸。由于早期发现于鲨鱼脑中,所以也有人把神经酸称为鲨鱼酸,在这种物质被发现以来,就迅速被科学界所重视。
神经酸是大脑脑白质的核心营养物质,缺乏就会导致健忘、失眠、认知障碍、老年痴呆等大脑健康问题。
(二)发现历程
1926年,日本科学家Tsujimoto首次在鲨鱼脑中分离得到神经酸,并确定其分子结构。1972年,Sinclar等研究发现鲨鱼脑在受到重创后,短时间内能自行修复,证明了神经酸在修复大脑神经信息传递通道-神经纤维方面的神奇功效。
很长一段时间里,鲨鱼是神经酸的主要来源,神经酸的价格维持在相当的高价位,120万美元每kg,这个价格严重阻碍了神经酸的市场化。80年代,我国科学家王性炎在我国特有的古老树种——元宝枫种子中发现其具有200多种生物活性成分,并成功从元宝枫树中提制出神经酸,至此,神经酸进入市场逐步发展成为现实。
(三)临床和医学应用
1994年美国报道了神经酸对多发性硬化症有疗效。这些病的共同特点就是病人的髓鞘质遭受破坏,导致髓鞘质中重要的长链脂肪酸含量严重下降,从而对身体造成伤害。
新加坡中央医院和国立大学用神经酸在脱髓鞘疾病治疗上取得重大突破。
而在加拿大,国家研究院植物生物技术学院专门进行植物神经酸的应用研究,他们发现神经酸对帕金森、老年痴呆有着显著的治疗作用,目前已经将植物神经酸作为制药的工业原料,更广泛的将神经酸运用到治疗神经系统疾病的研究中。
此外,神经酸在营养的价值上更是得到了众多学者的认可。1990年,在日本东京召开的第一届国际NA/DHA讨论会上,英国脑营养研究所专家,辛克利亚提道:“在人类大脑发育过程中,肯定需要神经酸(NA)。”
作为神经细胞生长发育和维持的必要营养素,神经酸是自然产物,富含与母乳中为婴儿大脑发育提供必要的营养元素。因为其碳链很长,合成效率缓慢,所以随着人的成长,神经酸开始逐渐消耗,30岁开始,神经酸会明显下降,60岁只有年轻人的1/4,及时膳食补充,才是好的解决方法。
固升神经酸凝胶糖果——
①含量高,每粒含100mg神经酸;
②口感好:凝胶糖果制剂,口感好,方便食用;
③纯度高:高达91%,高出标准6%!
④随身装:小瓶装,方便携带,开瓶即食。
由固升生物超十年深耕研发,是您日常补充大脑营养,改善受损脑神经的不二之选!


6.巴宾斯基反射
用手指由新生儿脚跟轻轻向脚上轻划足底外侧,宝宝的拇趾会缓缓地上跷,其余各趾呈扇形张开,然后再蜷曲起来。这就是巴宾斯基反射。
出现这种反应表示宝宝神经系统发育正常。但是爸爸妈妈不要经常挠宝宝脚底,这种动作会让宝宝很不舒服。反射约在宝宝4-6个月左右出现,在8-12个月左右消失。
7.觅食反射和吮吸反射
当新生儿面颊触到母亲乳房或其他部位时,会出现寻觅乳头的动作。用手指抚弄新生儿面颊时,他的头也会转向刺激方向。这就是觅食反射。
而当宝宝的口唇碰到乳头、手指时,他会相应出现口唇及舌的吸吮蠕动。这是吸吮反射。
两种反射都为新生儿的生存提供了最基础的保障,在3-4个逐渐消失,之后会被饿时主动的进食行为代替。
当觅食、吸吮这些动作的反射性越来越小、目的性越来越强时,宝宝就开始会用这些动作来安慰自己了。比如吃手,就是他用来安慰自己的方法之一。
8.强直性颈反射
又称非对称紧张性颈反射。
当新生儿仰躺着的时候,将他的头会转向一侧,保持他的下颔位于肩部上方,宝宝会伸出与脸朝向一侧的手臂和腿,弯曲另一边的手臂和腿,姿势像击剑一样。一般在3个月后消失。
这种反射存在的意义在于在宝宝出生后的短月龄内,能阻止新生儿由仰卧滚向俯卧或由俯卧滚向仰卧。正常情况下,并不是每一次均能引发这种反应,所以当爸爸妈妈们发现自己宝宝没有出现这样反射时也不用担心。
9.防御反射
遇到强光时眨眼、舌根被搅动会引发呕吐动作、异物进入鼻腔毛细管壁会打喷嚏……这些都是宝宝的防御反射,出生后几天内就能对刺激产生反应。一般这种具有保护功能的反射后期也不会消失。
这些早期的无条件反射是判断新生儿成熟的标志,如果脑神经受到损伤,会失去某一类反射,爸爸妈妈应加强逗引,无效时立即到医院检查。
出生几个月之后随着脑神经发育日渐成熟,一些反射会消失,被自觉行为代替,如果脑发育落后,消失的时间会延迟。
所以在早期,爸爸妈妈们充分利用起无条件反射,帮助孩子建立自觉的运动行为也是至关重要的。


常见引发妇科疾病的大肠杆菌究竟是什么?
大肠杆菌(Escherichia coli)顾名思义是肠道中常见的一种细菌,是与人终生相伴的正常栖息菌种。
🌻在很长一段时间内,大肠杆菌都被视为非致病的正常菌群,与其他微生态菌群和平相处。
🌻直到上世纪中才发现大肠杆菌在一定条件下具有致病性,而且,某些血清型菌株的致病性很强,能引起腹泻,甚至败血症。
🌹女性私处的门户与肠道口是近邻,可以理解,私处微生态中也包含大肠杆菌。
👉但是在微生态平衡的状态下,大肠杆菌并不会引发感染。
👉当大肠杆菌在私处微生态中占据优势后,会和其他细菌混合引起细菌性阴道炎。
👉主要表现包括:
(1)pH从健康状态的3.8-4.5,上升至5以上;
(2)分泌物变色,呈均匀糊样粘稠,无化脓;
(3)私处或分泌物有腥臭味。
💔当细菌性阴道炎合并滴虫感染时,可出现泡沫状阴道分泌物,瘙痒加剧,呈奇痒;
💔合并念珠菌感染时,阴道分泌物可呈现为凝乳状或豆腐渣样。


健身行业的未来发展趋势
一、健身产业市场现状
1.中国健身产业规模
数据显示:2012-2017年我国经常参加体育锻炼的人数不断上升,2017年全国经常参加体育锻炼的人数达到5.5亿人,占全国人口的比重达41.3%左右,庞大的健身人口为健身行业带来巨大的需求。2017年我国健身产业总产值约为1500亿元,近六年年均复合增长率为7.7%。
2.中国健身产业发展特点
就我国健身产业供给端来看,健身市场竞争激烈,大量竞争者导致国内商业健身市场品牌分散,行业标准及门槛较低。需求端来看,国内健身观念与习惯仍在建立过程中,国民运动和健身意识仍需加强。不过,近两年来随着国家大力支持鼓励全民健身、积极参加锻炼以及国外健身风潮刮至国内带动成年人走进健身房,使得我国居民健身意识不断提高,逐渐发展为习惯。
二、健身产业未来发展趋势
健身服务业是市场经济条件下体育活动社会化、产业化、消费化的产物。它以体育健身项目为中介,为参与者提供各种满足健身需求的服务。健身服务业是健康管理与促进服务领域的重要组成部分。世界卫生组织提出的一项有关饮食、运动和健康的全球战略明确指出:不健康的饮食和缺乏运动是导致那些最严重的非传染性疾病的主要原因,这些疾病包括心血管疾病和Ⅱ性糖尿病以及一些癌症。科学的运动健身可以起到强壮体格、帮助减肥、减少糖尿病危险、防治心脏病、防治腰背及关节疼痛、改善失眠、维护心理健康等作用。近年来,国家出台一系列政策促进健身服务产业发展。 随着经济发展和人民生活水平的提高,对科学文明健康生活方式的追求越来越成为人们的重要诉求,根据国家统计局2014年针对20-69岁人群的调研发现,我国有51%的人群进行健身运动,比2013年提高1.5个百分点。2011-2015年我国经常参加体育锻炼的人数不断上升,2015年经常参加体育锻炼的人数达到近4亿人,庞大的健身人口未来将为健身行业带来巨大的需求。《全民健身计划(2016—2020年)》提出,到2020年,参加体育锻炼的人数明显增加,每周参加1次及以上体育锻炼的人数达到7亿,经常参加体育锻炼的人数达到4.35亿


孕酮在怀孕初期有什么作用?专家道出真相
💊孕酮,说通俗一点,就是卵巢分泌的一种激素,与女性的月经周期、胚胎着床和早期的妊娠🤰有关。
孕酮,是判断女性是否怀孕的重要指标。
怀孕前后的女性孕酮有明显的变化,怀孕前的孕酮,主要由卵巢黄体、脑、肾上腺与肝脏分泌;怀孕后,胎盘会分泌大量的孕酮,致孕激素猛增。[黄金薯R] [黄金薯R] [黄金薯R]
那么,孕酮的具体作用究竟有哪些?
判断是否怀孕
孕酮含量的变化,是判断是否怀孕的重要指标,若女性排卵后,血液中的孕酮含量剧增,那便说明已经怀孕。
正常的孕酮值在≥25ng/ml;孕酮值在15-25ng/ml,低于正常值,孕妇需要在医生的指导下保胎,并补充黄体酮;低于15ng/ml,说明胚胎已经出现了异常。
孕酮低于正常值的女性便要注意,很可能会出现流产、停育的情况,特别是有过流产经历,或是月经不规律的女性,要尽早检查孕酮。
检查算不上繁琐,只需抽取准妈妈的静脉血就可以了,早上去医院检查,下午就可以拿到结果了。
镇定神经和稳定情绪
孕酮具有稳定孕妇神经的作用,让准妈妈有一个好的情绪,为接下来宝宝的诞生做好准备,特别是在分娩的时候,尤为明显
防止习惯性流产
一般来说,流传过一次的女性,相较于其他准妈妈,便有更大的可能会流产。准妈妈可以定期测定孕酮的含量,判断黄体是否处于正常状态,若是孕酮含量出现异常,在上文已经阐述过,需要及时就医。
孕酮含量低的症状
除却去医院检查外,还有其他方法判断孕酮含量是否偏低,甲状腺功能不全、纤维囊性乳房、胆囊疾病、低血糖等,还会出现月经周期不规则、体重增加、阴道干燥、乳房胀痛等症状。
这里,笔者还是要多提一句,若是曾经流产过的准妈妈,不要有太多的心理负担,只需在医生的专业指导下,便可以成功诞下健康的宝宝。
毕竟,心态良好,对于宝宝而言,也是很重要的。


月子里吃什么,月子吃什么好呢,听了好多产后妈妈介绍平时吃的月子餐,结果把小编吓一跳。北方人是千篇一律的不给吃肉,每顿四五个鸡蛋;南方人正好相反,大部分不给吃青菜,每天就是鸡、猪腰,每顿灌不少肉汤。然而事实上这些都是民间养月子的误区,换句话说,不太科学。那么今天小编来为大家科普一下“坐月子”的饮食方法。产妇在分娩后的头几个星期比较虚弱,总感觉疲惫不堪,肠胃功能又较差,可选择清淡、细软、易消化的食物,如面皮、粥、蒸煮熟的鸡蛋和蔬菜,鱼、禽、肉、蛋、奶及大豆类食物是优 质蛋白的良好来源,哺乳期应增加摄入,重要的是要饮食均衡。而剖腹产的产妇头几天则要从流食过度到普食,且不要吃产气过多的食物如蔗糖、大豆、牛奶等。产后妈妈还会出现贫血、炎症等问题,应及时补充法国PWRH科技,它38项黄金营养配比,让产后的女性朋友得到量身打造黄金恢复营养,有活血和促 进子宫收缩的作用, 恶露排净、崩漏及产后贫血等。
坐月子注意事项:
1.一定要休养30天~45天。同时月子期前2周,都尽量卧床休息。
2.产后要及时的补充法国PWRH科技产后专用修复营养,修 复产后子宫,气血不足,1-3个月的恢复期:正常是一个月的恢复期,每个人的体质不同,体质差的就要3个月的恢复期。
3.要有安静舒 适的月子休养环境。产妇不能直接吹风,不可食用过凉的水果,避免起居不慎,当风感寒,引起产后风等月子病。
4.月子期间可以刷牙洗脸,但是须用烧开过的水放至温热再使用。
5.尽量少抱宝宝和坐着休息,防 止内 脏下 垂。少看手机和电视,一定要让眼睛充分休息。
不管是顺产还是剖腹产都会造成阴道松弛:
经历分娩,新妈妈生 殖 器发生的变化,包括阴 道内部的肌肉发生变化,会阴处撕裂或是侧切,造成不同程度的损伤,骨盆韧带变宽,阴 道口变得宽大。在自然分娩时,由于宝宝是经过阴道娩出,正常宝宝头部的直径约有10厘米,而妈妈 的正常阴 道直径为2.5厘米,因此经过宝宝的挤压,妈妈 的阴道明显扩张,造成了产伤,肌肉和处 女膜痕受到彻底破坏,弹性下降,就会造成阴 道松弛,经过数次分娩的妈妈情况更严重。PWRH+动作锻炼可修复阴道周围的弹性纤维断裂,PWRH产后专用弹性蛋白和透明质酸活 性肽对新生细胞进行密集修复,可曾加授损组织新生能力,具有帮助伤口恢复、细胞膜新生、增加胶原纤维和弹性纤维的密度、增加细胞间质的密度、增加阴道肌肉的弹性。zxf


常常有女性朋友做了B超之后,看到“盆腔积液”就吓了一跳
盆腔积液?什么鬼?严重吗?我会不会死!
于是乎,呼天抢地的找医生使用抗生素治疗。其实吧,医生也挺为难,女人不都是水做的嘛,体内有点液体不都正常嘛,而盆腔处于人体洼地,不就积到这儿了嘛
盆腔积液是什么?
盆腔积液是一种表现而不是一种疾病,确切地说是影像学对盆腔内液体的一种描述。可分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液两种。病理性盆腔积液可发生在盆腔炎、附件炎或子宫内膜异位症之后,为盆腔炎的主要影像学特征。
生理性盆腔积液是指正常的盆腔积液,不需要治疗。
女性排卵期以后或者月经期以及月经刚结束的几天,因为卵泡液排出或少量经血逆流到盆腔,也容易发现少量的盆腔积液。
盆腔积液可通过 B 超检查观察到,如果积液的深度小于 3 cm,没有其他不舒服的症状,通常是不需要处理的。
那么问题来了,大于3 cm呢?
上面提到,排卵期、月经期或者月经刚结束的时候,积液可能会略有增多,但如果没有其他任何异常,即使稍微多于 3cm也不必大惊小怪。
所以,大于3cm并不就是衡量积液是否是病理性的唯一标准哦!
那么问题又来了,病理性盆腔积液又什么症状呢?
1、下坠感、下腹、腰骶部疼痛: 感觉下坠感、小腹一侧、或两侧疼痛,慢性炎症形成的瘢痕粘连、及盆腔充血,会导致下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。常在劳累月经前后加重。
2、抵抗力下降:有时可有低热,乏力。部分患者可有神经衰弱症状,如精神不振、周身不适、失眠等。
3、月经紊乱:由于盆腔瘀血患者,可有月经增多;卵巢功能损害时,可有月经失调;输卵管粘连阻塞时,可致女性不孕。
4、不孕:不孕是盆腔积液最常见的症状,一般在临床上检查的时候会发现,患者的子宫位置是后倾的,给活动造成了限制,或者是发生了粘连。
平时好端端的,咋就盆腔积液了呢?
1、月经期不注意卫生
月经来潮时,子宫内膜会有脱落现象,宫腔内部的血窦呈现开放状态,并且会存有小积血块等,此时非常适宜细菌的滋生。使用不洁卫生棉、卫生纸,月经期间进行性生活,都给细菌的滋生和感染提供了良好机会。
2、邻近器官炎症蔓延
患有阑尾炎或腹膜炎症时,女性易并发盆腔炎症。患有阴道炎、宫颈炎时,炎症上行感染,最终导致盆腔炎。
3、产后、流产后感染
分娩和人工流产后,身体虚弱,免疫力低下,此时宫颈口处于扩张状态,也有可能会上行而造成


👉子宫内膜容受性为子宫内膜对胚胎的接受能力,也是胚胎着床的关键因素,其中包括子宫内膜的厚度、形态等。如果子宫内膜过薄、形态结构异常(子宫纵膈、单角/双角子宫等),这些情况均会降低子宫内膜的容受性,致使胚胎难着床,从而导致胎停、流产;如果以上各项指标都是比较理想的,那么就表示子宫内膜的容受性高,对胚胎的接纳能力强,在此时将健康的胚胎植入到子宫,试管成功率是非常高的。
👉注:导致子宫内膜容受性降低的原因,通常包括:子宫疾病、反复人工流产、黄体功能不全、激素水平紊乱等。那么,面对以上情况,该从哪些方面进行改善呢?
👉调整生活/饮食习惯
👉1.从生活方面着手。保持作息规律,避免熬夜,维持正常的内分泌水平;戒烟戒酒、远离电离辐射或接触有毒的化学物质与重金属;每日坚持适当锻炼,如游泳、慢跑、瑜伽等有氧运动,促进血液循环,调整荷尔蒙分泌。
👉2.从饮食方面着手。做到营养均衡,多食富含雌激素及补气活血食物,如黑豆、高粱、桂圆、红枣等,促进子宫内膜增长;多吃高蛋白、富含维生素的食物,同时保持轻松、平和的心态,避免过度紧张焦虑,如此,有助于调节内分泌水平,提高子宫内膜容受性。
👉根据医嘱服用药物
👉除了生活饮食调理,还会根据女性实际情况进行药物辅助,以达到更好的诊疗效果,增加子宫内膜容受性。
👉例如,女性黄体功能不全导致子宫内膜厚度不佳,合理使用黄体酮药物促进子宫粘膜内腺生长,使子宫充血、内膜增厚至理想状态;若存在子宫疾病,专家先通过宫腔镜对其进行诊疗与药物调整,待子宫内环境达到理想状态再进行移植。除此以外,胚胎质量、移植方式与植入后的管理也都是提高胚胎着床率、妊娠率的关键。
👉获取优质的精子与卵子后,将受精卵培育至第五天,形成由一百多个细胞组成的囊胚,与早期胚胎相比,其形态结构稳定、活性强且着床能力高;接着采用PGS/PGD技术对其进行基因检测,排除染色体异常及携带遗传致病基因的囊胚,从根源上保障植入囊胚的健康性。
👉所以,对于子宫内膜容受性差的女性,对症诊疗(给予专业合适的诊疗调理方案),使内膜厚度恢复到理想状态后再进行科学移植,从而有效提高胚胎着床率,帮助达成所孕,顺利获得健康的宝宝。在囊胚移植后,专家还会根据女性的实际情况适量的天然注射黄体酮或HCG,促进孕激素的合成与分泌,支持黄体功能,帮助内膜更好的增长,进而提高子宫内膜容受性,让胚胎顺利着床、妊娠以及生长发育。


宫颈癌筛查,报告HPV、TCT是什么意思?
宫颈癌筛查,报告HPV、TCT是什么意思?
宫颈癌被称为“红颜杀手”顾名思义,专门危害年轻貌美的女性,例如著名香港歌星梅艳芳就死于宫颈癌。宫颈癌是女性生殖系统最常见的恶性肿瘤,高发年龄为40~55岁,但近年来,在年轻的女性人群中,宫颈癌发病率有逐年上升的趋势。
HPV是一种病毒的缩写,中文名为人乳头状瘤病毒,HPV有两百多个种类,其中的40种可以感染生殖器部位,高危型HPV是引发宫颈癌的高危因素,例如HPV16、HPV18型。
做宫颈癌的检查,会有两张报告,其中之一是TCT, TCT检查是液基薄层细胞检测的简称,是用一个软刷子把宫颈上的细胞刷下来放在显微镜下观察,它是目前国际上最先进的一种宫颈癌细胞学检查技术。TCT的报告会显示:宫颈炎症、宫颈癌前病变、宫颈癌、宫颈HPV感染,宫颈细胞不典型,这些都是提示宫颈目前的状态,为接下来的处理提供指引。
宫颈癌筛查的另一张报告就是HPV,明确写出是否有高危型HPV的感染,有的还具体到是哪一种类型的感染。
简单总结这两项检查之间的关系,HPV是检测有没有感染可能导致宫颈病变和宫颈癌的高危病毒,TCT是检查宫颈细胞是否发生了病变,也就是说HPV是查原因,TCT是看结果。因此,只有结合这两项结果,才有助于医生做出准确的诊断。
“这个杀手不太冷”,宫颈癌是目前所有癌症中唯一病因明确(高危型HPV)、唯一可以早期预防和治疗、唯一有希望彻底根除的癌症。因此,只要定期进行科学合理的筛查和随访,女性朋友们就能远离这个“红颜杀手”。


培养一岁多宝宝的社交能力的几个方法
1 岁多的宝宝学会了走路,社交圈比以前扩大了很多:他接触了更多的人,与他人相处的时间也更长,这时候你可以考虑开始培养他的社交能力,让他成为受欢迎的小朋友。
1 岁多宝宝的社交特点
这个时候的宝宝还只关注自己,是自我意识发展的初始阶段,具体表现为:
游戏时喜欢独占玩具,自己玩自己的。
由于语言发育还不成熟,不知道怎么用恰当的语言、方式和人交往,着急时可能会出现打人、推人等情况。
和人交往的方式更多的是从别人行为中模仿而来的。
如何培养宝宝的社交能力?
1.打消“分离焦虑”
2.多带宝宝参与户外活动
3.引导宝宝招待客人
4.尽量给宝宝找一些玩伴
5.给宝宝树立与人交往的良好榜样
宝宝常见社交问题应对办法
宝宝在最初学习与他人交往时,可能会出现咬人、推人、打人、抢玩具等不良行为,这都属于该年龄段的正常现象,不必太担忧。
不过你要适当加以引导,以防他习以为常,长大后出现社交问题,变成他人眼中的“熊孩子”。
同时要引导宝宝学会分享并且要有温和坚定地执行社交规则
比如“你很想玩小妹妹手里的玩具,对吗?”“可是我们要排队啊!”“你愿意先去玩小汽车吗?”“等小妹妹玩完了我们再过来,好吗?”“你愿意和小妹妹交换玩具吗?”……
为宝宝营造非暴力的环境
为了减少宝宝的攻击行为,你可以采取这些方法:不要让他看有暴力情节的动画片;不要让他玩暴力型游戏;提供足够多的玩具,避免宝宝们为了有限的资源而竞争。
爸爸妈妈们永远不要吝啬你的鼓励和支持,有了这样的力量,他才能勇敢迈出社交的第一步。


感染HPV后,身体会发出3个信号,别不放心上
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HPV近年来热度居高不下,也正是因为如此,越来越多的对这种病毒有了更多了解。这种病毒的亚型非常广泛,感染的几率也比较高。
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HPV是人乳头瘤病毒的全称,它可以引起宫颈上皮的病变,引起女性出现宫颈疾病,如果不及时清除这种病毒,还有可能会导致宫颈癌出现。
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🌻HPV的“信号灯”,但愿你能及时发现
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1、白带变多
HPV感染的人,会影响到女性的内分泌系统,导致内分泌失调,反馈出来,就是白带变多,且会出现水样白带,稀稀拉拉的。到了后期,白带会变得粘稠如豆腐渣样,伴有难闻的异味。
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2、面色暗沉
感染HPV后,会在脸上表现出暗沉的现象。如果女性感觉自己脸色出现了异常,也要及时排除子宫和宫颈方面的疾病。
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3、脸上长“疙瘩”
长疣是HPV感染的一个显著特征,当感染了HPV会出现面颊长疣的迹象,一般是寻常疣,或扁平疣。有的人可能会误以为是简单的长斑,千万不要坐视不理,及时查。
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🌻感染HPV,主要有2个原因
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1、自身免疫力低下
HPV病毒是依靠自身免疫力被消灭的,身体免疫力下降后,很容易感染这种病毒。而经常熬夜、饮食不健康等,都会导致人体免疫力下降,此时感染病毒的几率会更大。
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2、不注重个人卫生
很多未婚女性在伴侣这方面比较多的话,这很容易让HPV复发,甚至很容易感染其他高危型的HPV。
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🌻感染HPV后,还有以下3征兆“警醒你”
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1.私处异常:长尖锐湿疣,瘙痒难耐,月经紊乱。
2.面部异常:脸色泛黄,长细纹。
3.腹部异常:会出现腹 痛,还会出现小腹肥肉增多的现象。
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🌻要想远离HPV,避免宫颈病变,要做好1件事
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增强免疫力
感染HPV不要怕,提升免疫力,免疫力是清除,和抵抗HPV入侵的主要途径,[买爆R]克[doge]维[doge]丁素[买爆R]可以稳定有效的提升补人体所需的硒元素
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其主要成分有:麦芽硒、维生素e、胡萝卜素;
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麦芽硒是人体易被吸收的硒元素,可提升免疫力;
维生素e可确保麦芽硒充分发挥,维持硒活性,抑制硒元素排出;
胡萝卜素能提升细胞活性,强化份降解、吞噬、抵抗病原体能力;


大部分的人生娃小孩,就一下子老了几岁
身材走样,少女感一去不复返
老觉得产后没时间没精力减肥运动
其实孕前体重也与产后瘦不瘦得下来密不可分
孕前,有一个很关键的地方需要引起备孕的女性们重视
那就是孕前体重指数(BMI)
那么这对女性备孕有什么影响呢?
孕前体重指数,无论过高还是过低,都会在孕期对母体和胎儿有很大的影响
2016版中国孕期膳食指南指出:孕前体重与新生儿出生体重、婴儿死亡率以及孕期并发症等不良妊娠结局有密切关系。肥胖或低体重的育龄妇女是发生不良妊娠结局的高危人群,备孕妇女宜通过平衡膳食和适量运动来调整体重,使体质指数(BMI)达到18.5-23.9kg/㎡范围。
孕期体重指数(BMI)=孕前体重(kg)÷[身高]2(m2)
轻体重: BMI<18.5
健康体重:18.5≤BMI<24
超重:24≤BMI<28
肥胖: 28≤BMI
自己打开计算器好好计算一下!
孕前过瘦——孕前体重指数低者
孕前体重指数低会减少脂肪储蓄、内脏和躯体蛋白的含量。妊娠期间营养状况不良会减少胎盘的重量、表面积,从而进一步减少母体与胎儿间的物质交换,即使在怀 孕晚期营养摄入量增加后也无法改变这种状况。研究表明,孕前体重指数低的女性会大大增加早产、分娩低出生体重儿的风险。
孕前肥胖——孕前体重指数高者
孕前体重指数高会导致脂肪组织异常分布,引发代谢和免疫功能障碍。肥胖孕妇不良的代谢状况易导致不良的子宫胎盘环境,引发大于胎龄儿、巨大儿的产生,并为 胎儿成年后发生代谢性疾病埋下了隐患。肥胖妇女孕后易并发妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、深部静脉血栓形成、巨大儿、围生儿死亡率增加等风险。
剖腹产过程中,肥胖女性大出血和术后感染的机率也会增加,尤其非常肥胖的女性(BMI>40),止痛性的麻醉药物对其呼吸抑制也是非常的敏感。怀孕前过重或者肥胖,生下心脏有问题或有出生缺陷的婴儿机率比正常女性高出一倍。


最近小编的朋友婚检查出地中海贫血(以下简称“地贫”),她说夫妻俩从小就没有这个疾病,也没有相关家族史,感到非常不解。在这里,小编要说,一旦查出地贫,千万要重视起来,因为这有可能影响到后代健康!
什么是地中海贫血?
珠蛋白生成障碍性贫血原名地中海贫血又称海洋性贫血,是一组遗传性溶血性贫血疾病。由于遗传的基因缺陷致使血红蛋白中一种或一种以上珠蛋白链合成缺如或不足所导致的贫血或病理状态。缘于基因缺陷的复杂性与多样性,使缺乏的珠蛋白链类型、数量及临床症状变异性较大。根据所缺乏的珠蛋白链种类及缺乏程度予以命名和分类。
只有南方人才会有地贫吗?
地贫是全球分布最广、累及人群最多的一种单基因遗传病,主要见于地中海沿岸国家和东南亚各国。我国长江以南的广大区域地贫高发,其中尤以广西、广东和海南三省(区)为甚,其他还有云南、贵州、福建、江西、湖南、四川、重庆、香港、台湾等省(区、市)。我国北方则主要见于古“丝绸之路”的陕西、甘肃、新疆一些地区,推测与东西方人群交流有关。近年来随着经济社会发展和改革开放,人口流动频繁,湖北、江苏、浙江、上海和北京等省(市)也出现少量病例。
地贫与一般贫血有什么区别?
贫血是指血液中红细胞数量或者血红蛋白含量减少。一般轻微贫血不会对人体造成影响,但严重贫血会使人体组织得不到足够的氧供而致病。贫血有很多种类,最常见的有营养性缺铁性贫血和地贫。营养性缺铁性贫血是由于人体内没有足够的铁元素,但地贫却完全不同,它是一种因基因缺失或突变导致的遗传性贫血,目前用药物无法治愈。
地贫能做试管婴儿吗?
地贫的发生是由于血红蛋白分子中的珠蛋白肽链结构异常或合成速率异常,造成肽链不平衡而产生以溶血性贫血为主的症状群。
夫妻双方若同为轻型地贫,怀孕后对子代的遗传几率是1/4为正常胎儿,1/2为轻型地贫,1/4为重型地贫患者。地贫的遗传与性别无关,男孩女孩发病机率均等。
第三代试管婴儿拯救地贫血脉
以地中海贫血为例,夫妻双方如果都是地贫基因携带者,那么有1/4的几率生出重症地贫的孩子,同时也有1/4的几率生出健康的孩子。此时要做的就是通过技术手段挑出这健康的1/4。正常怀孕的妇女体内只有一个胚胎,可是通过试管婴儿技术,可以进行基因筛查,选出健康的胚胎,再移植到女性的体内。因此,第三代试管婴儿技术就能避免地贫这种遗传病的发生,帮助夫妻生出健康的宝宝!


脑卒中后睡眠不好该怎么办
脑卒中后睡眠不好该怎么办
睡眠在生物周期节律、激素分泌、代谢变化和生活习惯的改变等方面均发挥重要的作用,睡眠时间较长或不足均能够对机体产生影响,增加肥胖、高血压、糖尿病和血脂异常的发病风险,而这些慢性疾病又是脑卒中的重要危险因素。
事实上,脑卒中和睡眠障碍互为因果。脑卒中可以增加睡眠呼吸暂停发生的风险,而睡眠呼吸暂停也可以作为脑卒中的一个重要危险因素。同时,阻塞性睡眠呼吸暂停不仅增加脑卒中发生率,也会影响患者预后。
脑卒中后睡眠不好该怎么办
一、药物治疗
1、对于失眠或者睡眠中出现异常现象的可用药物治疗:常用的有镇静催眠药物。
2、对于伴有情绪障碍患者应给予抗抑郁、抗焦虑药物治疗。
3、对于过度睡眠者可给予兴奋中枢神经系统的药物。
4、另外我国特有的中药今幸人参皂苷Rh2作为人参的主要活性成分,能有效提高睡眠质量。而且在治疗中风等脑血管疾病方面有确切的临床疗效。长期服用可以提高身体免疫力,修复神经细胞,减少或避免脑中风发生和复发。
二、心理治疗
良好的心理疏导治疗能使患者正确认识自己的疾病,唤起患者的积极情绪,与药物治疗配合有时可取得更好的效果。
三、康复治疗
加强康复治疗,改善患者的肢体运动障碍、肌肉强直等,减少患者的各种不适感觉是改善睡眠的基本保障。
四、养成良好的睡眠习惯
做到睡眠起床定时,睡前避免过度的精神刺激、避免过饿、避免过饱、避免使用对精神有影响的药物及食物、饮品。保证睡眠环境舒适,温度、湿度适宜,光线柔和、没有噪声等。另外不能忽视早晨定时起床,并保证每天在阳光下散步1-2小时。
脑卒中后睡眠障碍很常见。睡眠障碍可在脑卒中前存在,脑卒中后加重,也可能在脑卒中后首次发生,脑卒中后睡眠障碍可能由脑损伤部位引起,也可能与脑卒中后的情绪状态、环境等社会心理学因素有关。已有大量研究证据表明日间嗜睡、失眠、睡眠呼吸障碍等影响脑卒中患者神经功能的恢复及生活质量。如果出现了睡眠障碍,患者一定要及时的去医院的神经内科就诊,并进行合理干预。


📚宝宝辅食喂养安全说明书,麻麻们赶紧收藏起来!
🎀一、什么时候开始给宝宝添加辅食?
🌐世界卫生组织、美国儿科学会以及中国卫生部等权威组织都建议,所有的婴儿最好纯母乳或者配方奶喂养直到6个月大,前6个月无需任何其他的食物。(‼但现在基本宝妈们在4~6个月时就可以慢慢给宝宝添加辅食了[萌萌哒R])
🌀原因一:刚出生前3个月,宝宝的舌头在感觉到外来异物时自动往外推。4-6个月大时,宝宝的这种现象才开始减弱。
🌀原因二:有的宝宝在6个月之前,舌头对固体食物的吞咽还不能够协调。
🌀而在母乳喂养的第六个月,宝宝出生时体内储存的铁基本消耗光,所以这时期应该开始添加含高铁的食物,如:加铁的米粉,肉类等。
‼但还是要看具体情况,妈妈们根据自家宝宝的一些反应来确定添加时间,如宝宝满足以下大部分条件,就表明宝宝已经做好添加辅食的准备啦!
1⃣最早4个月,最晚不过6个月;
2⃣挺舌反应消失,喂食的时候宝宝不会把食物顶出来;
3⃣宝宝对大人吃饭很感兴趣;
4⃣喂奶形成规律,间隔时间4小时,每日5-6次;
5⃣唾液分泌量增加;
6⃣频繁出现咬奶头现象;
7⃣体重是出生时的两倍;
8⃣只喝奶体重不增长;
9⃣少许帮助能够坐起来;
🔟能抬头伸手抓物件;
1⃣1⃣看见勺子知道张嘴,放入嘴里可以含住勺子。
🎀二、初次辅食添加什么
👩🏻⚕请尝试单一成分的营养米粉,必须要含“铁”。
🌀原因
婴儿时期患缺铁性贫血的儿童,不及时补充铁会造成智力损伤,所以贫血必须纠正。然而6个月后宝宝们出生时从母亲身体里摄入的铁含量已经消耗的差不多了,所以食物中必须含有“铁”来确保足够的铁摄入。
🌀那么,应该如何选择米粉?
🔆初次添加米粉需要选择含铁的单一成分的米粉。铁元素是六个月后需要注意添加的元素之一,但因为宝宝刚开始吃辅食还不能摄入肉类或者蛋类没办法从饮食种获取足够的铁元素,因此需要选择加铁米粉以保证铁元素摄入。
🔆单一成分是指刚开始添加米粉选择单一成分的米粉,例如:大米米粉。而不要一上来就选择七种谷物米粉。等到吃过单一成分米粉没有过敏现象后可以逐步加入小米米粉,燕麦米粉,七种谷物米粉等。
🌀初次的量、顿数,时间以及观察反应
🔆首次尝试的量在5g左右即可,不是为了让孩子吃很多,而是让他适应吃饭,然后慢慢尝试各种食物。
🔆第一次吃完米粉建议在母乳前吃,以免宝宝吃完母乳没有饥饿感不爱尝试米粉,吃过米粉后可补喂奶,让他一次吃饱。初期吃辅食是为了让他学会咀嚼,如果宝宝不愿意不要强迫。也有一些儿科医生建议在两顿母乳间喂,这个妈妈们可以根据情况自行斟酌。
🎀三、辅食添加顺序
👩🏻⚕最新的资料显示:6个月开始加辅食,就要开始肉,菜,谷物,水果这些食物,排序不分先后,推迟某些特定的食物也不会降低过敏风险。
🥑以下添加辅食的顺序可供参考:❣米粉→菜泥/果泥(各类新鲜蔬菜,时令水果)→满8个月后加入肉泥(鸡肉,鱼肉,猪肉,牛肉,羊肉)、蛋黄等❣
🍌每天一顿,上午10点左右添加最佳,因为吃完有足够的白天时间可以观察过敏反应(过敏反应包含:呕吐,腹泻,湿疹,拒食等)如果出现不耐受的这些反应应该停止食用这个食物,3-7天后再次尝试。如果还是会出现过敏反应,那么就应该舍弃这种食物最少三个月,三个月后在尝试添加此类食物看是否还会过敏。
🎀四、以后的辅食怎么吃,吃多少
🌀关于食物的性状
添加的性状要从泥状食物到块状食物,少到多,简到繁
✨年龄✨ ✨食物状态✨
6个月 吃泥状食物
7-8个月 稠糊或末状食物
9-11个月 有颗粒的泥蓉状食物
1岁-1岁半 吃碎状或丁状食物
1岁半-2岁 略微切碎的家常菜
‼宝宝的咀嚼能力有不同,根据自己的宝宝具体情况进行添加即可
🌀宝宝每天需要吃多少次辅食
✨年龄✨ ✨喂食次数(每天)✨
6个月 1次|上午12点前
7-8个月 2次|上午12点前,下午加餐(可 加入一些水果,磨牙棒等)
9-12个月 3次|根据大人吃饭时间安排
1-2岁 3次|根据大人吃饭时间以及孩子的习惯规律安排,这个年龄段宝宝吃饭已经接近大人
‼妈妈们根据自己的时间尽量安排即可,不需要完全参照。建议上午加辅食,是为了更多的时间去观察过敏反应。7-8月龄时,可以过渡为每天2次辅食,依照这个原则,上午可以添加宝宝没有吃过的新食材,下午就吃已经尝试过没有过敏的食材即可。
🌀不建议添加的食物
1⃣1岁内的宝宝辅食中不加盐、糖,少油!
2⃣1岁内不吃鲜牛奶,带壳海鲜,大豆,花生等!
3⃣1岁内不能食用蜂蜜!
4⃣不建议吃干果,一是干果高过敏风险,二是容易呛住引起窒息。如果孩子大一些妈妈想要尝试食用干果一定要碾碎喂食,不要让孩子单独吃以免出现危险!
🌀关于宝宝喝水的注意事项‼‼
‼因为世界卫生组织建议在6个月前母乳或者配方奶时期不需要额外给婴儿喝水,在添加辅食后,宝宝们则需要适当补充水分。‼所以一般情况下6个月以后可以适量的给一些水喝,用勺子或者吸管杯。
❗❗不建议给婴儿喝任何菜水果汁,经水煮的菜中除了色素并没有任何营养,而且有味道的食物也不利于以后喝水,孩子的味觉会对有味道的东西形成偏爱,这样容易偏食。
🎀五、辅食的制作及保存方法
关于添加米粉无过敏现象后应该如何添加菜泥果泥肉泥以及简单做法:
🌀蔬菜添加:
(如上图第二张)
1⃣准备蔬菜,洗净,用盐水稍浸泡一会儿;
2⃣菜叶放入滚开的水中数秒,焯烫(尤其是菠菜一定要焯烫后在宝宝食用,这样可以减少其中的草酸成分);
3⃣待绿色变成深绿色稍微变软即可取出,用料理棒或研磨碗研磨成泥;(茎叶类蔬菜不需要过度熟烫,茎叶类蔬菜中有丰富的膳食纤维,这些膳食纤维可以宝宝通便,不易形成便秘)
4⃣然后将研磨好的蔬菜泥混合到米粉中喂食。
❣同理,土豆,红薯,南瓜,胡萝卜等根茎类蔬菜先洗净,去皮,切块,然后入蒸锅中蒸熟(入辅食机可以蒸制绞碎一体),在研磨成泥状混合米粉喂食。
🌀水果添加:
(如上图第三张)
❣添加辅食初期,可以给宝宝尝试的水果有:香蕉、苹果、梨、牛油果、圣女果等。香港卫生署给的建议是蒸熟给宝宝刮泥食用。也有妈妈是直接刮泥给宝宝吃并无任何不良反应。
🌀肉类添加:
(如上图第四张)
❣肉类建议从鸡肉开始添加,因为鸡肉是最不容易致敏的,而在鸡肉中以最鸡胸肉最适合初步添加,因为鸡胸附近的肉类不含脂肪。
🥓做法:解冻,切片。放入水中煮熟,(烹煮时加入少量开水搅匀,把肉打散然后再放入锅中一边搅拌一边煮熟)搅拌棒打碎,混合米粉蔬菜食用。用辅食机的做法是蒸熟后直接加水打碎即可。
‼也可以做成肉松,肉松更加香,可以提高食欲。肉松的做法我们会在后面选一期详细写写做法,请大家持续关注我们。
🌀鱼类添加:
❣根据原则添加其他肉类,鱼在8加个月左右添为宜,选择刺少的三文鱼,鳕鱼等。
🐠做法:鱼类解冻用几片柠檬去腥,蒸熟即可。注意蒸熟后碾碎用手摸一摸把刺挑出来,用手去感受多摸几次。
🌀蛋类添加:
❣因蛋清中含有易过敏的成分。6个月前的宝宝不建议添加鸡蛋;8个月可以逐渐添加蛋黄,蛋黄不过敏后可逐步尝试全蛋。但对过敏体质的孩子建议最好是一岁之后再尝试全蛋。
❣具体的情况还是要妈妈们根据自己宝宝的情况来做出应对,妈妈们要自己判断一旦出现过敏现象必须立刻停止,过三天如果少量添加,如果还是过敏,停三个月之后再加。
❣开始时只能将1/4个蛋黄研碎食用,以后逐渐添加2/1到1个。另外,宝宝不要每天都吃鸡蛋,会加重肾脏和消化道负担,半岁到1岁的宝宝每天不能超过1个蛋黄,且不需要天天吃。1岁到2岁的宝宝可以隔天吃整个鸡蛋。
‼不宜吃煎炸的鸡蛋,煮制和少量核桃油低温炒制是最佳的。这里有个小窍门,煮鸡蛋之前尽量将鸡蛋泡一会儿,水要没过鸡蛋,否则浸不到水的地方蛋白质不容易凝固,影响消化吸收。此外妈妈们要注意,宝宝发热时不要让宝宝食用鸡蛋。
🎀六、食物过敏的反应是怎样的?
👩🏻⚕食物过敏:身体对某些食物不正常的免疫反应,可能在进食后的数小时内出现。
‼数小时内出现的症状,较常见的有:
1⃣风疹块(荨麻疹),湿疹恶化;
2⃣眼、舌、脸和嘴唇的肿胀;
3⃣腹泻、呕吐;
🌀哪些食物容易导致过敏?
牛奶和乳制品、蛋、花生、鱼、甲壳类海产、果仁、豆类。
🌀宝宝可以尝试易过敏食物吗?
🔆延迟或避免吃这些食物,并不能降低湿疹或过敏性疾病的病发机会;
🔆除非宝宝明确对这类食物有过敏反应,否则应让孩子尝试。
‼‼注意:若症状严重,一定及时就医。已被确诊为对食物过敏的宝宝,需遵医嘱。
🎀七、辅食的保存
👩🏻⚕如果可以,现做现吃是最好的。现在很多妈妈们都需要上班没有时间或者精力的花,可以用下面这些方法保存辅食。
1⃣冷藏:辅食做好分装到干净的密封玻璃瓶或者辅食盒中,待凉后入冰箱冷藏,❗一般保存3天左右,尽快食用。
2⃣冷冻:如果肉泥做的太多,我们也可以放入冰格中冷冻,下次用的时候拿出来解冻即可,这样储存的时间会更长,可以保存1周以上。一般蔬菜都是现吃现做,而肉泥和一些排骨汤或鱼汤之类则可以冷冻为冰砖保存。
👩🏻⚕最后呢还是要告诫一下宝妈们,添加辅食时一定要遵循下面这些原则:
1⃣从细到粗原则
2⃣从稀到干原则
3⃣从少量到适量原则
4⃣从一种到多种原则
5⃣口味要偏淡原则
6⃣身体健康时添加原则
‼婴儿添加辅食需要循序渐进,遵循一定的原则,这样对婴儿的健康和营养补充才更加有利。
[害羞R]那么今天的内容就到这里结束啦~


海关根据什么确定物品的价格以及怎么征税?
(一)价格。
海关根据以下原则确定进境物品的完税价格:1、《完税价格表》(海关总署2012年第15号公告附件2)已列明完税价格的物品,按照《完税价格表》确定;2、《完税价格表》未列明完税价格的物品,按照相同物品相同来源地最近时间的主要市场零售价格确定其完税价格;3、实际购买价格是《完税价格表》列明完税价格的2倍及以上,或是《完税价格表》列明完税价格的1/2及以下的物品,进境物品所有人应向海关提供销售方依法开具的真实交易的购物发票或收据,并承担相关责任。海关可以根据物品所有人提供的上述相关凭证,依法确定应税物品的完税价格。
(二)税率。
海关根据海关总署公告(2011年第6号)附件《中华人民共和国进境物品进口税率表》和2012年第15号附件《中华人民共和国进境物品归类表》确定物品的归类及相应税率。
(三)税款。
税款=完税价格*税率。海关总署2010年第43号公告第一条规定:个人邮寄进境物品,海关依法征收进口税,但应征进口税税额在人民币50元(含50元)以下的,海关予以免征。


万圣节又叫诸圣节,在每年的11月1日,是西方的传统节日。而万圣节前夜的10月31日是这个节日最热闹的时刻。为庆祝万圣节的来临,小孩会装扮成各种可爱的鬼怪向逐家逐户地敲门,要求获得糖果,否则就会捣蛋。而同时传说这一晚,各种鬼怪也会装扮成小孩混入群众之中一起庆祝万圣节的来临,而人类为了让鬼怪更融洽才装扮成各种鬼怪
节日起源名称
由来万圣节英语是AllSaintsDay,亦称“诸圣瞻礼”,天主教和东正教节日之一,是西方国家的传统节日。华语地区常将万圣夜误称为万圣节。“Hallow”来源于中古英语halwen,与holy词源很接近,在苏格兰和加拿大的某些区域,万圣节仍然被称为“AllHallowMas”。那一天,要举行的弥撒仪式(Mass)是庆祝在天的全体圣人(Hallow)。现在社会上为了商业利益或其他目的,在10月31日夜里组织各种充满妖魔鬼怪的活动,完全背离了万圣节的神圣意义。
关于万圣节由来的,版本繁多,流传较广的是:
两千多年前,欧洲的基督教会把11月1日定为“天下圣徒之日”(AllHallows'Day)。“Hallow”即圣徒之意。传说自公元前五百年,居住在爱尔兰、苏格兰等地的凯尔特人(Celts)把这节日往前移了一天,即10月31日。他们认为该日是夏天正式结束的日子,也就是新年伊始,严酷的冬天开始的一天。那时人们相信,故人的亡魂会在这一天回到故居地在活人身上找寻生灵,借此再生,而且这是人在死后能获得再生的唯一希望。而活人则惧怕死人的魂灵来夺生,于是人们就在这一天熄掉炉火、烛光,让死人的魂灵无法找到活人,又把自己打扮成妖魔鬼怪把死人的魂灵吓走。之后,他们又会把火种、烛光重新燃起,开始新的一年的生活。
万圣节原本其实是赞美秋天的节日,就好像五月节是赞美春天一样。古代高卢、不列颠和爱尔兰的祭司——德鲁伊德有一个赞美秋天的盛大节日,从10月31日的午夜到次日11月1日,持续整整一天。他们认为,在那天晚上他们伟大的死神——萨曼把那年死去人的鬼魂统统召来,这些恶鬼要受到托生为畜类的惩罚。当然,只要想到这种鬼魅的聚会,就足以令当时那些头脑简单的愚民胆战心惊了。于是他们点起冲天的篝火,并严密监视这些恶鬼。万圣节前夜到处有女巫和鬼魂的说法就是这么开始的。


1.不管父母的教养方式有多失败,经受情感忽视的人通常不会认为父母有问题,他们更多地认为自己有问题。
2.这些经受过情感忽视的人通常知道怎么去满足他人的需求。他们清楚在社交中他人对自己的期待。
3.如果父母能够有效地识别并满足孩子在婴儿期的情感需求,一个“安全依恋”就会形成并保持下去。这份依恋是孩子能够形成积极的自我意象,以及从小到大的良好的总体幸福感的基础。
4.父母关注自己的孩子,并视他为一个独特而独立的个体,而非自己的延伸、所有物甚至负担。
5.当父母关注孩子独特的情感天性时,他们会抚养出情感上很强大的成人。
6.如果孩子不能确信自己对父母是重要的,如果孩子经常因为自己对父母关注的需要而感到羞愧,她将会成长为一个忽视自己情感需求的人。
7.自恋的父母从未意识到子女是与他们相互独立的个人。相反,他们认为孩子只是自己的延伸。孩子的需求实际上是由父母自己的需求定义的,如果孩子想要表达自己的愿望,他们会教训孩子这是自私,不善解人意。
8.专制型父母会惩罚或者打骂孩子,却根本不会跟孩子一起讨论一个问题或一件事。
9.真正充满爱意和关怀的家长需要肩负起教导孩子的责任,不能传递出这样的讯息:他在学校遇到的问题是不重要的,没有什么教训可以从他犯的错中吸取。
10.首先要知晓孩子的感受,然后和他交谈、设定规矩还要教会他要守规则。
11.大部分时间都是好的家长,偶尔才是一个可怕的家长会让孩子感觉到不安全,即使成年后也总是焦虑,总是在等待事情出错。
12.有成瘾问题的父母的另一个情感忽视的模式是:他们倾向于对自己上瘾时对孩子忽视进行过度补偿,其补偿形式具有控制和侵入的特征。


海豹 Adromischus Cooperi v. Festivus 景天科天锦章属(水泡)多肉植物,是库珀/天锦章 Adromischus cooperi 的自然变种,分布于南非东开普省Noorsveld。
海豹是多年生肉质植物,植株低矮,茎粗壮,高4cm-7cm,全株无毛,光滑。叶卵圆形到圆柱形,叶片的最宽部分在叶片中心下方,并在叶基部突然变窄有明显的叶柄,叶前端收缩变窄,扁圆或扁平有扭曲,叶绿色,分布有紫褐色斑点,这些斑点有时会在也前端聚合成较大的斑块。
海豹的生长习性和养护方式
海豹易养护,生长较慢,喜阳光充足和凉爽、干燥的环境,忌盆土长期潮湿。海豹光照充分,叶面紫斑会较明显。海豹繁殖多用叶插或枝插。更多关于海豹水泡的养护可参考天锦章属(水泡)种植养护要点。
海豹小贴士
海豹市面上有非常多品种(名称)如普通海豹、紫肌海豹、白肌海豹、猫耳海豹、紫斑海豹、丸叶海豹、达摩海豹、战神海豹、粉海豹等。应该说海豹本身肯定是存在不同品种(形态差别),但市场上名目繁多的海豹更像是给不同状态的海豹起了个名字,而颜色和大小在不同养护环境下是可以出入很大的。关于海豹的品种可以参考海豹库珀那点事。

海豹和库珀的区别
海豹本身是库珀的变种之一,所以两者形态是有类似的,但又有明显区别。海豹的叶片基部急速收窄,有一定长度的叶柄,这点库珀没有,以及海豹的叶片前端收得更窄。此外还有一点最大的区别是,海豹叶片最宽是处是在叶片中心下方(屁股),而库珀叶片最宽处是在叶片中心上方(胸部)。可参考上述文字,再参照下面图片,脑补海豹和库珀的区别。
(以上文字转自网络)


绿柱石(berylite) [1]  又称为“绿宝石”,主要产于花岗岩伟晶岩中,但是也见于砂岩、云母片岩中,经常和锡、钨共生,主要矿产在欧洲的奥地利、德国、爱尔兰;非洲的马达加斯加,亚洲的乌拉尔山和中国的西北。
绿柱石,六方晶系,晶体呈六方柱形,柱面有纵纹,硬度为7.5-8。绿柱石是铍铝硅酸盐Be3Al2(SiO3)6,其中Be和Al可被不同的微量元素所替代,能使绿柱石产生各种颜色。绿柱石类宝石中除祖母绿外,最为珍贵的是海蓝宝石。透明至半透明。玻璃光泽。也有极少的特殊光学效应的绿柱石,比如:猫眼祖母绿,星光祖母绿。另外还有特殊生长的达碧兹祖母绿。
绿柱石是铍-铝硅酸盐矿物。它的几个变种颜色不一,有淡蓝色的(叫海蓝宝石),有深绿色的(叫祖母绿),有金黄色的(叫金色绿柱石),有粉红色的(叫铯绿柱石)等等,其中浅蓝绿色的最为常见。


公司经营范围与实际经营不符有何后果
一、《公司法》规定公司经营范围
1、企业的经营范围由公司章程规定,不能超越章程规定的经营范围申请登记注册。
2、企业的经营范围必须进行依法登记,企业应当在登记机关核准的经营范围内从事经营活动。
3、企业的经营范围中属于法律、行政法规限制的项目,在进行登记之前,必须依法经过批准。
二、在公司运作过程中,公司经营范围与实际经营不符存在的潜在风险
1、未履行有关审批手续登记经营范围的法律风险,公司经营范围由公司自行决定,并由公司章程规定,对于一般性经营项目申请人按照《国民经济行业分类》及有关规定自主选择一种或者多种经营的类别,直接向企业登记机关申请登记即可。而对于许可经营项目根据国务院工商登记制度改革的实际,除前置许可经营项目需要在登记时提供有关部门的批准证、件外,其他许可经营项目应当在登记后开展相关经营活动前取得相关部门的批准。
2、超越公司经营范围签订合同的法律风险 相关规定,当事人超越经营范围订立合同,人民法院不因此认定合同无效。但违反国家限制经营、特许经营以及法律、行政法规禁止经营规定的除外。根据该司法解释,公司超一般经营范围签订的合同不存在因超经营范围而无效的风险,但是如果签订的合同涉及需要审批的经营项目而未履行相关手续的,该合同将面临无效的法律风险。
3、超越公司经营范围开展生产经营的法律风险,公司超出一般经营项目范围从事经营活动,将不再面临受工商管理部门行政处罚的风险。但未经许可从事需要经过审批的许可项目经营活动的,工商行政管理部门将按照《无照经营查处取缔办法》相关规定,按照无照经营行为予以取缔,并没收违法所得。
针对触犯刑律的,依照刑法关于非法经营罪、重大责任事故罪、重大劳动安全事故罪、危险物品肇事罪或者其他罪的规定,依法追究刑事责任;尚不够刑事处罚的,并处2万元以下的罚款;无照经营行为规模较大、社会危害严重的,并处2万元以上20万元以下的罚款;无照经营行为危害人体健康、存在重大安全隐患、威胁公共安全、破坏环境资源的,没收专门用于从事无照经营的工具、设备、原材料、产品(商品)等财物,并处5万元以上50万元以下的罚款。


断奶意味着宝宝要独立进入下一个发展阶段,无论从生理上还是心理上,对宝宝和妈妈来说,都是一件大事。“口袋育儿”一直都提倡母乳喂养,最好到宝宝自然离乳,大约是到宝宝两、三岁。可是真的做到这样,并不是件容易的事,个人的生活方式、出现无法掌控的情况、医学上的原因,各种各样的理由导致很多宝宝要被迫断奶。
断奶的最佳时机是什么时候?如果条件允许,至少母乳喂养到宝宝一岁。过早断奶宝宝可能因准备不足,而不能迎接这项挑战,进而出现愤怒、有攻击性、经常发脾气的行为。
断奶的过程应该是循序渐进的,突然断奶对宝宝来说是很难接受的。一岁前宝宝的主要营养来自奶,每天要保证一定的奶量。而一岁后,宝宝的饮食要逐渐将辅食转变为主食,也就是说可以开始逐渐减少奶量了。这时候妈妈可以有意识地减少一顿不太重要的奶,比如上午过到一半的时候,可以带宝宝出去玩,吃点心或者阅读。先这样调整一次,宝宝适应一段时间后再调整一次,这样几个月后。就可以调整为宝宝一天吃一两顿奶,时间通常是在午睡和睡觉前。
整个过程的原则是“不主动,不拒绝”。不要给宝宝要喂奶了的暗示,比如,坐在以前给宝宝喂奶时经常坐的椅子上。但是宝宝需要时,不要拒绝他。如果宝宝出现易怒、焦虑的情绪,要反思是不是这个过程太快了,要放慢脚步。
有些妈妈不得已要在宝宝一岁前进行断奶。前边说了,宝宝一岁前主要营养来自奶,那么断母乳就要给宝宝配方奶(或者1岁以后也可以鲜奶)。而习惯母乳的宝宝很可能会不愿意吃奶瓶。这时可以选择质感较软的奶嘴。有的宝宝也可能是不喜欢配方奶的味道,妈妈可以尝试给宝宝换一种奶粉,宝宝饿的时候先喂奶粉,这样慢慢适应。但切记不要在奶粉中添加果汁或葡萄糖而让宝宝接受。
最后,断奶在哪个季节都可以进行。科学断奶和季节是没有关系的喔。


研究已经证明,病毒在人体或者其它动物体外能扛多长时间,取决于具体的环境,大部分病毒在体外的存活时间并不会很长。
       除了耐寒不耐热,湿度对病毒也很重要,在潮湿的环境中它更容易存活,潮湿环境也使病毒更容易附着在物体表面。而在干燥环境中,病毒可能随空气蒸发流动传播更远距离,但存活时间大幅缩短。
       ■ 新型冠状病毒
还没有标准答案,专家已给出参考。亦可参考SARS病毒:56℃加热90分钟、75℃加热30分钟能够杀灭。温度超过25℃时传染性明显降低,在阳光、紫外线充足的干燥环境中存活时间更短。
      ■ 流感病毒
甲型H1N1流感病毒可在空气中存活2小时,是目前研究的已知存活时间较长的病毒,但是在潮湿等适宜环境中可能存活超过1天。
      ■ H7N9禽流感病毒
在较低温度粪便中可存活1周,在4℃水中可存活1个月,65℃加热30分钟或煮沸(100℃)2分钟以上可灭活。
      ■ 乙肝病毒
大约有1亿中国人携带,100℃温度下,存活8~15分钟;在气温达到65℃时,大约可以存活10小时;37℃的环境下,可以存活7天;30℃~32℃的环境下,至少可以存活6个月。
      ■ 艾滋病病毒
病死率高、传染性强,但艾滋病病毒很脆弱,不能在空气中、水中和食物中存活。离开了这些血液和体液,这些病毒会很快死亡。
      ■ 狂犬病毒
狂犬病毒在外界的存活能力也是脆弱的。阳光普照的条件,携带狂犬病毒的体液如唾液、血液一旦风干,狂犬病毒也就灭活了。狂犬病毒在正常外界环境下只能存活几秒到几分钟。
     ■ 埃博拉病毒
在干燥环境下可存活几个小时,在液体和低温条件下存活时间更长。60℃下一个小时或煮沸5分钟即可消灭它。


跟你们分享一下面向对象🙂
🎊面向对象:抽象出需求中每个独立的对象,并把每一个对象当做清晰独立的小单元,分析对象的特征和行为,用代码实现,
然后再通过建立每个对象之间的联系来实现复杂的功能
📍1.首先javascript 不是一门面向对象的语言,js是一门基于面向对象的语言。 因为在es6之前没有class的概念,在es6之前都是通过
函数模拟的面向对象
📍2.面向对象程序设计的目的实在编程中有更好的灵活性和可维护性,在大型软件工程中非常流行, 凭借模块化,面向对象开发更简单,更容易理解,
相比非模块化编程方式,  它能更直接的分析,编码和理解复杂的情况和过程.
📎封装:函数中封装重复的代码,  一系列额属性值,  一些功能相似的函数放在一个对象中,一些公共的逻辑代码放在一个js文件中
📎继承:继承是一种类似于人类世界(子继承父亲)的关系,在程序中则值类与类之间的关系(子类和父类),在es6之前是没有提供类继承(extends)的方法的,
但是我们可以通过构造函数来模拟类,然后通过原型来实现继承
📎多态:相同的行为做不同的事情

学了面向对象之后相信我你会找到对象的😇


咳嗽,既是症状名也是疾病名,是肺系疾病的一个常见疾病。有声无痰称为“咳”,有痰无声称为“嗽”,有痰有声称为“咳嗽”。
“慢性咳嗽”,在医学上有明确的定义:咳嗽时间持续8周以上,X 线胸片无明显肺病证据的咳嗽。
我们都知道咳嗽通常都会伴有吐痰的症状,而通俗的讲,咳嗽是身体除去气管里病邪的反射性防御功能,是一种保护措施,而吐痰就是排毒。
比如一不小心吸入了灰尘,我们就会连连的打喷嚏,咳嗽与这是同一个道理,只是咳嗽想要排出的是生病状态下,气管内积累的各种病邪,它们会对喉咙产生刺激,引起咳嗽。所以我们咳嗽出来的痰一定要吐掉,那都是病邪。
中医艾灸治疗慢性咳嗽是外治法疗效明显且副作用小,尤其适合小儿,还能让孩子少打针少吃药,远离药害。
咳嗽虽病位在肺,但是与其他脏腑也是有关的,当其他脏腑的问题累及肺脏时,均会导致咳嗽。咳嗽究其发病原因虽然较为复杂,然而分类,不外外感和内伤两大类。
外感多起病急,病程短。若咳嗽反复发作,病程日久,随着病情的加重,可由肺累及脾、肾。
常见的有脾病及肺引起的痰湿咳嗽,脾气虚弱,无力运化水湿,水湿聚而成痰,上渍于肺而致肺气失宣,遂生咳嗽;还有肾虚及肺出现的虚寒咳嗽,因肾气、肾阳不足,肾亏不能纳气,或肾虚水泛而为痰,上壅于肺,发为咳嗽。
咳嗽可以分为以下几类:
风热型:咳嗽不爽,痰黄黏稠,不易咯出,咽痛咽痒,鼻流浊涕,头涨而痛,或伴发热、口干欲饮、苔薄白或薄黄
选用大椎穴、曲池穴、合谷穴、尺泽穴和太渊穴,每日灸1次。
风寒型:咽痒咳嗽、痰白稀薄,鼻塞流清涕,或伴恶寒发热、头痛、全身酸痛、无汗、舌苔薄白
选用风门穴、列缺穴、天突穴和神阙穴,灸至局部皮肤潮红、温热为度,每日灸 1 次~ 2 次,5 次为 1 疗程。
痰湿型:经常咳嗽,痰多易吐,冬春季节发作尤甚,咳声重浊,痰白质黏,胸闷胁胀,饮食欠香,身体困重,容易疲倦,舌苔白腻,严重者可出现气喘、腹胀、大便溏。若痰色转黄,苔色黄腻,则为蕴热之象。
以脾俞穴、丰隆穴、肺俞穴、太渊穴和神阙穴为主,每次选2穴~3穴,每日灸 1 次。5 次~ 10 次为1 疗程。
由于字数限制,肺虚型在评论处补充


敲黑板!要了解的小知识!
有氧和无氧是什么意思,哪一个更能减肥,很多运动的、想减肥的小伙伴一直再问我这个问题。今天就给大家科普一下有氧跟无氧的运动知识啦~
首先我先说一下有氧运动跟无氧运动分别有什么作用。
首先,人类运动的能量来源,是糖类、脂肪和蛋白质。糖类在体内有两种燃烧方式;有氧和无氧。
脂肪在体内燃烧的方式是有氧。所谓有氧气,就是有氧气参与进来的供能方式,也就是说,无论是呼吸还是血液循环,都要有能力把氧气运送到肌体所需部位(就是你运动的肌肉部位)。
低强度的持续的较长的运动,肺是来得及吸氧的,心脏是来的及输送氧气的,肌肉呢,也是来得及利用氧气的,所以称之为有氧(运动)。简单来说,是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。比如:快走、慢跑、长距离慢速游泳、慢骑自行车等。有氧运动需要大量呼吸空气,对心、肺是很好的锻炼,可以增强肺活量和心脏的功能。

但如果是高强度或是极快的运动,氧气根本来不及摄入、传输和利用,人体就会开启无氧供能模式,既不需要氧气的情况下,用糖类对肌肉进行无氧供能,这时候糖和脂肪的有氧功能就大幅下降。这种情况,就叫做无氧(运动)。比如100米短跑、200米短跑、100米游泳,各种力量举等都是无氧运动。

有氧代谢与无氧代谢
有氧代谢是缓慢但持久的供能系统,主要燃料是碳水化合物和脂肪。静息时,身体有持续的氧气供应用来产生能量,维持基础代谢率。当我们开始运动,比如从坐着到起来走动,我们的能量需求增加,导致我们呼吸与心跳略加快。基本上我们能持续进行三分钟以上的运动依靠的都是有氧代谢供能系统。
当运动强度增大到一定程度,能量需求超过有氧代谢系统的供给能力时,无氧代谢系统就开始启动。无氧代谢只能使用糖分为燃料,特点是供能迅速但是产能量比较少。这也就是为什么大重量举重时我们举十多下就会力竭的原因之一。无氧代谢的最大缺点是糖分不充分[燃烧],产生乳酸。乳酸的堆积导致肌肉细胞环境酸碱度降低,这是高强度运动时容易疲劳的另一个主要原因。
无氧代谢运动一般不能超过两分钟。很多时候需要休息一下,让体力恢复,等血液把无氧代谢废物带走,才能继续运动,高强度间歇训练就是这样一个例证。
我为瘦身打卡 超超超超瘦


鲁迅先生在《我们现在怎样做父亲》一文中,也将“父亲”的角色与文化的“新旧”相关联。他提出在那个时代,一位优秀的父亲应该承下旧社会因袭的重担,扛住旧文化黑暗的闸门,把孩子们解放到一个宽阔的“新世界”。可见,不只是父亲节,“父亲”在中国的历史上,也都从来不只是一个家庭中的角色,这个角色负载着社会政治、经济环境变迁的重力,不同时期父亲扮演角色的不同,也反映着不同社会思潮的涌动。可见,只有从微观家庭、社会经济、历史文化等多个不同的视角理解和反思父亲的角色,才能更好地认识到在今天,我们该怎样做好父亲。
30岁的我,既是父亲,又是儿子。老爸58岁,儿子4岁。在老爸面前,我既有着做儿子的任性和调皮,也有着男子汉对父亲的照顾和关怀。在儿子面前,我大部分时间是温和,快乐。一小部分时间是严厉和严肃,那一定是因为孩子犯错误了,或者是我在陪他学习。
在学习的时候,我很严厉,我对孩子说的最多的一句话就是:“学习就是学习,玩就是玩;学习时不要想着玩,玩不要想着学习;要么学完再玩,要么玩完再学;否则,学不好,也玩不爽。”
回忆我小的时候,父亲由于工作忙,陪我时间甚少,年幼时的我和妈妈,姥姥在一起的时间比较多。后来我成为父亲以后,我妈告诉我,你要多陪孩子,父爱的那种坚韧和勇敢是母亲所给予不到的。后来我也深深的意识到这一点,所以除了上班,我把一些社交都给推了。连我最爱去的健身房,也从原来的每次锻炼2小时,缩短到40分钟,因为我就是想多陪孩子和家里人。
可能是由于我的工作原因,我陪孩子的时间比较多。工作时间固定,收入稳定,有寒暑假的我,都是我陪孩子的优势。除了他学习时和犯错了以外,我对孩子的态度永远是欢快的,温和的,那是因为我想传递给他彻底的快乐。
2岁,孩子上兴趣班。作为父亲的我,不夸张的说,只要他上课外班,我都会和他妈妈一起陪着他去。我想,这也是对孩子的一种陪伴和支持吧。我的这种陪伴是有回报的,儿子和我的关系很亲密,童言无忌的他经常不叫我爸爸,而是叫我名字,这也是关系密切的一种体现。
随着孩子的长大,我作为父亲的想法也越来越多。我要怎样教育他?陪伴他?帮助他?保护他?
其实总结起来就是,珍惜时间来陪伴孩子和家人,用自己在社会闯荡的经验给孩子指引方向,不要过多的干涉孩子的想法,让孩子在你的臂膀下自由快乐的长大,成为一个有德的人,对社会有贡献的人。当然,这需要各位父亲们付出很大努力,谁叫你是父亲呢!


有一类湿疹着实不简单,在医学上称之为特应性皮炎,处理于自身敏感体质相关之外,还与多种环境因素密切相关。现在他的发病越来越多,成为儿童最常见的慢性疾病之一。
关于特异性皮炎的发病原因,大概有两种看法,一种是认为皮肤屏障功能缺陷,另一种则认为对于刺激和环境过敏的炎症所引起。
就环境而言,我们总结如下。
一、孕妈妈们要注意
准妈妈们在怀孕期暴露在压力,吸烟,饮酒,抗生素之下就会增加儿童患特异性皮炎的风险。这些负面的精神压力生活负担,可以影响孕妇对下丘脑垂体轴和胎儿发育中的免疫系统。饮酒和抗生素可以改变胎儿皮肤和肠道微生物菌群,从而增加了特异性皮炎的发生。
二、不要刺激皮肤
对于皮肤的刺激物不要给孩子接触,此时的刺激物指的是肥皂或洗涤剂,以及一些护肤品中的香料,会导致皮肤屏障进一步的破坏,从而刺激免疫系统发生炎症,我们的皮肤屏障功能会进一步遭到破坏。
三、不要过于干净
一般来说,农村的儿童患特异性皮炎的几率更低,这可能与微生物相关。有不同的假说认为,现阶段我们施打了很多的传染病疫苗,当机体不再发生传染疾病时,就更多的发生过敏性皮炎。
四、空气污染
空气中的二氧化氮,二氧化硫,一氧化碳等污染物会与皮肤相互,作用与角质层结合参入机体代谢,通过真皮毛血管进入体循环,从而加重特异性皮炎的症状。除此之外,家中的新家具,新装修好的房子一定要做好晾晒,再让孩子入住。


思维导图由东尼•博赞创建,能够帮助作者梳理、记忆和提供思路的一项工具。思维导图把先后顺序、逻辑隶属、发散关联等的关系,用框架表现出来。
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不论是参加会议做会议记录、看书做读书笔记、制定计划、进行头脑风暴思考,思维导图都能派上用场。简单却有效,只要掌握了方法多加练习就能建立起自己思考和记忆的逻辑框架。
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一、思维导图的作用
思维导图的最大的好处就是理清思路、方便记忆,同时思维导图特殊的记录方式也便于捕捉跳跃思考。熟练运用能够帮助使用者强化脑部活跃度,提升工作学习能力和提升分析问题和解决问题的能力。
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1、梳理:你可以把发言人、作者的思路用思维导图清晰地呈现出来。然后还可以进一步思考和判断,讲的内容是不是真实有效。
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2、记忆:建议需要熟记的知识、演讲稿等都可以透过思维导图来制作。看一本专业性比较强的书籍,你可以用隶属、顺序或者并列,乃至混合的关系把它们梳理出来并且记忆。常用的一些框架有:何人、何事、何因、何时、何地、如何(5W1H)。定义、作用、方式、评价、例子。
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3、提供思路:例如要举办一场线下读书会,没有任何思路怎么办?写下主题“线下读书会”,然后你可以开始自由联想或者按照上文提供的框架填入,然后变成“何人”,谁来举办,谁来参加,“何事”,这个流程大致可以加什么环节等。
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这个既可以是逆向,利用导图来回顾已经发生过的事,如制作会议记录和发言稿等的具体细节。这个也可以是正向的,利用导图来开展下一步的创作,按照思维导图帮助自己写文章。
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二、思维导图的问答
1、思维导图是不是要配合画图比较好?
不一定要画图画。虽然不少人的思维导图会画的像很好看的手账,左右脑分别处理逻辑和艺术,两者结合可能会记得更加清晰。至于有没有效果,我想因人而异了。
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2、我没有画过思维导图,这个好学吗?
我觉得这个思维工具真的没有什么限制,很好学。没有手机电脑的话,一张纸一支笔就可以;然后用手机电脑的话,你可以直接下载一个软件,稍微学习个10分钟应该就好上手了。
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3、思维导图用手画还是用App制作比较好?
我比较喜欢用App制作,因为方便修改和保存。当然你也可以选择手绘做一张好看的手账,可能会蛮精美的,问题就是不好修改。我觉得还是非常方便。App:Xmind可以导出为图片和Pdf,MindMaster也蛮好用的。
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下一期我们会讲学习的方法终篇:费曼技巧。


胎儿难产的5大原因,孕期做好这三点,分娩更顺利
“老爷,夫人难产了,保大人,还是保孩子”,这种桥段电视剧是不是很常见。怀孕已经是一件很辛苦的事情,孕期各种意外和分娩时的难产真的让孕妇胆寒。
今天我们一起看看哪些原因会引起孕妇难产?
1、产妇身体因素
分娩是否顺利,与 产妇有很大的关系。母体一些身体构造可能会引起分娩苦难,比如子宫和阴道畸形、子宫收缩无力、骨盆窄小都会增加分娩时间,引起难产。
2、胎儿因素
引起分娩困难的不仅仅是产妇,还有可能是胎儿发育导致的。比如胎儿体型巨大,宝宝肩膀宽、脑袋大,都会导致分娩困难。
3、胎头较大
如果胎儿BPD超过10公分,产妇分娩就会很困难。如果BPD数值超过11厘米,这几乎已经达到了产道扩张的极限,几乎很难顺产。
4、胎位不正
无论是臀位、立位、还是横位都不是正确的分娩体位,都会引起分娩困难。定期产检,掌握胎儿的实时变化,才能保证顺利分娩。
5、体重控制
一人吃,两人补,这是孕妇听得最多的谣言。营养超标很容易引起产道撕裂、侧切、难产等问题。孕妇一定要控制好体重,整个孕期体征增加控制在11公斤左右。
孕妇分娩的3个产程
1、规律的阵痛
产妇从开始阵痛,到宫颈全开一般不会超过12个小时。头胎产妇一般不会超过20个小时,二胎一般不超过14小时,超过这个时间的均属于产程过长。
2、宫颈全开(开指完成)
宫颈完全开启(开指完成)到分娩结束,一般需要2个小时左右。
3、宝宝出来到胎盘全出
胎儿出来后到胎盘完全出来,一般需要30分钟左右。以上3个阶段,任何一个关节出现问题,都属于难产范畴。
如何降低难产概率
1、均衡营养
从备孕开始,孕期和产后都应该注意营养的均衡。讲究荤素搭配、主辅合理、果奶充足,这样才能保证胎儿健康发育,体重控制在健康范围。
2、适当运动
孕期建议以规律的额伸展运动、有氧运动为主,这样可以提升孕妇的免疫力、肌肉耐力和韧性等有助于分娩的顺利进行。
3、定期产检
定期规律的产检,可以及早的发现胎儿的健康问题,提前干预,避免分娩时出现意外状况。
4、心情愉悦
孕期女人很容易抑郁,抑郁会带来饮食不规律、失眠等一系列健康问题,最终引起胎儿发育不健康、难产等问题。


中秋节
 锁定中秋节,又称月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会、追月节、玩月节、拜月节、女儿节或团圆节,是流行于中国众多民族与汉字文化圈诸国的传统文化节日,时在农历八月十五;因其恰值三秋之半,故名,也有些地方将中秋节定在八月十六。
中秋节始于唐朝初年,盛行于宋朝,至明清时,已成为与春节齐名的中国传统节日之一。受中华文化的影响,中秋节也是东亚和东南亚一些国家尤其是当地的华人华侨的传统节日。自2008年起中秋节被列为国家法定节假日。2006年5月20日,国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。
中秋节自古便有祭月、赏月、拜月、吃月饼、赏桂花、饮桂花酒等习俗,流传至今,经久不息。中秋节以月之圆兆人之团圆,为寄托思念故乡,思念亲人之情,祈盼丰收、幸福,成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产。中秋节与端午节、春节、清明节并称为中国四大传统节日。


[斜眼R]维生素D的作用:维生素D本无活性,但进入身体后会促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收。肠中钙离子吸收需要一种钙结合蛋白,1,25-二羟基维生素,D3可诱导此蛋白合成,促进Ca2+吸收。
[斜眼R]维生素D的重要性:可促进钙盐的更新及新骨生成,也促进磷吸收与肾小管细胞对钙、磷的重吸收,故可提高血钙、血磷浓度,有利于新骨生成和钙化。有效预防软骨病、佝偻病、足内翻等。
[斜眼R]维生素D3:维生素D3学名是胆骨化醇,源于动物。 临床实践表明维生素D3可能比维生素D2效力更强。(市售维生素D补充剂多是维生素D3)
[斜眼R]鱼肝油与维生素D:我们平常所说的鱼肝油通常指维生素AD,它是一种包含维生素A和维生素D的复合补充剂。因为深海鱼的肝脏富含维生素A和D,因此得名。
[斜眼R]维生素D和维生素AD选哪个
如果宝宝是母乳喂养,母亲膳食搭配合理,母乳中就会有足够的维生素A,孩子不需要额外补充维生素A。
如果宝宝是配方奶喂养,而配方奶里面已添加了维生素A和维生素D,所以当孩子的配方奶摄入量达到一定程度后也不需要补充维生素AD了。
[斜眼R]宝宝什么时候开始补维D3,补到什么时候?
出生两周后即可服用,对于儿童,并没有一个可以停止补充维生素D3的具体年龄界限。
没有确切的证据支持2岁后的孩子就可以不补充维生素D3。
因为在我们国家,并没有普遍在食物中强化维生素D,所以我们很难通过日常食物获取维生素D,所以不论儿童还是成人,如果没有充足的日晒(或者你为了避免皮肤衰老,坚持使用防晒霜),就可以一直服用维生素D3。
[斜眼R]喝配方奶粉的宝宝需要补充维D3吗?
目前市售的配方奶都添加了维生素D。
但如果孩子每天配方奶总量没有达到约800ml 的话,孩子摄入的维生素D就不能达到400单位,所以仍然需要额外补充维生素D3(补充量需要扣除配方奶含有的维生素D的量)。
比如每天吃400ml左右的孩子,每天就需要补充200单位的维生素D3(也可以隔日吃400单位的维生素D3)。
如果吃到800ml,可以停止补充。
[斜眼R]宝宝腹泻生病需要停止补充维D3吗?
尽管维生素D3是油剂,但没有任何证据表明腹泻生病时补充维生素D3会加重腹泻症状。
[斜眼R]各位宝妈,你们给宝宝补对了吗


“肿瘤君”遇上新冠肺炎疫情,癌症患者“战疫”要注意这些事
在现有的新型冠状肺炎重症病例中,很多都是老年人,或者还并有其他疾病的患者。虽然所有人都可能感染新型冠状病毒,但“恃强凌弱”的病毒更容易对免疫力低的人群“下手”,肿瘤患者便是其中之一。
医务人员在疫情期间分析肿瘤患者病情 采访对象供图
疫情期间的恶性肿瘤患者,尤其是做了手术、放化疗的患者宅家如何保护自己?
科技日报记者2月11日通过采访四川省肿瘤医院、四川省抗癌协会肿瘤防治科普专委会相关专家了解到,不论是恶性肿瘤还是手术、放化疗、靶向治疗等,都会让肿瘤患者出现抵抗力下降,容易被感染的现象,此外肿瘤患者还涉及治疗、复查、康复等环节,因此在新冠肺炎疫情期间更需要做好细致的自我保护。
提升免疫力是关键
患者要适当动起来
“待在家里时间多了、运动少了,对于恶性肿瘤患者来讲,就不仅是长胖的问题。”四川省肿瘤医院胸外二病区主任医师、四川省抗癌协会肿瘤防治科普专委会主任委员庄翔说,适当的体力活动可以改善患者的生理功能、免疫功能、机体功能、心理状态及生活质量,对于治疗后的患者,体力活动也是减缓疲劳、厌食、早饱、腹胀、便秘等不良情况的最佳非药物治疗方法。
根据NCCN(美国国立综合癌症网络)指南,肿瘤患者可根据身体情况,从低强度、短时间的体力活动幵始,逐步过渡到推荐的运动强度及运动时间。“总之,动起来!”庄翔说,运动一定要在医生指导下进行,切勿盲目进行剧烈活动,可以在跑步机上走,可以打太极拳,也可以从广场舞变为客厅舞,练习康复操等等。
对于长期宅家的肿瘤患者,可能还会出现一些心理症状,如担心不能及时治疗而产生焦虑、抑郁、恐惧,甚至放大自身不适,认为自己的病情加重。对此庄翔表示,每天保持一定的体力活动,也可以有效舒缓紧张情绪。
吃得好才能跟病毒
“战斗” 营养充足很重要
根据国内外的权威营养指南显示,恶性肿瘤患者约有31%—87%存在营养不足,患者营养状况直接影响到治疗、康复和预后。“肿瘤患者由于疾病、治疗等原因。
肿瘤专家建议结合农科院新灵芝孢子油给肿瘤病人,放化疗在杀死癌细胞的同时,也大量损伤人体的正常细胞和组织,农科院新灵芝孢子油针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用。在手术放、化疗期间,对体力恢复、降低放、化疗带来的呕吐、疼痛、白细胞减少、脱发、乏力、食欲不振等疗效尤为明显。


很多人都知道,装修时卫生间要做防水,而且必须要做好,不然后期漏水就麻烦大了!还有些朋友家当时不漏水,结果没住俩年就漏了,这些都是防水没做好、而且没验收的结果。防水施工必须细致、严谨、专业,而且每一步都得做好。今天就说一下防水施工,到底该如何验收?
一、墙面防水施工验收
1、墙面防水施工前,先检查一下墙体质量,如果有明显的洞眼、坑洼地方,先用水泥砂浆修补好。
2、墙体如果有空鼓,建议先剔除空鼓地方,然后粉补好,不然影响防水质量,而且贴完砖也会导致瓷砖空鼓。
3、墙面防水施工前,检查墙体砂浆面层是否起砂厉害,手戳一下看看是否掉沙。如果掉沙厉害要么重新铲除、重新粉刷;或者涂刷背胶、固沙宝等,增加基层黏结性。
4、墙面防水施工前,一定要用扫把清扫一下墙面浮灰,然后用滚筒粘水,滚涂润湿墙面。防止后期涂刷防水后,墙面干燥而吸收防水水分,造成防水层脱层。
5、前期水电改造时,卫生间墙面有水管、线管开槽的,这些开槽处一定要先在槽里涂刷防水。而后开槽处粉补后再大面积涂刷防水,做到双重预防。
6、墙面防水施工至少做2遍,整体高度建议涂刷1.8米,涂刷防水应横、竖交叉施工各1遍,第一遍干透后再滚涂第二遍,防止出现裂纹,影响防水质量。
7、墙面老的防水层建议铲除,开发商做的防水不仅质量不行,后期直接在老防水上涂刷新防水,容易造成新、老防水层脱层,导致漏水。
二、地面防水施工验收
1、地面防水施工前,同样检查地面是否有明显的洞眼、坑洼地方,先用水泥砂浆修补好。
2、检查地面是否有空鼓、起砂等问题,如果有建议先修补空鼓,然后涂刷固沙宝等。
3、卫生间地面有下水管开槽的,这些开槽处一定要先在槽内涂刷防水,后期再大面涂刷防水,做到加固二次处理。
4、地面防水施工前同样要清扫浮灰,然后用滚筒粘点水,滚涂润湿地面。
5、地面防水施工前一定要先贴门槛石,然后用堵漏王对门槛石俩侧及下口,先进行加固处理,后面再刷防水,这个地方容易往自己家漏水。
6、地面防水施工前,在门槛石内口先做一道止水带,防止后期地砖下面砂浆层水分往外流。
7、地面防水施工前,门槛石、止水带做好后,用堵漏王先对马桶下水根部、地漏下水根部、浴室柜下水根部、主下水管根部、四周阴角处,进行包裹涂刷加固处理,漏水90%都在这些地方。堵漏王处理后再整体大面涂刷防水,这样做到保证不漏水。
8、地面防水同样横竖交叉滚涂各1遍,一遍干透后再涂刷第二遍。


喝茶养生的四大原则
众所周知,我国自古就有喝茶的习俗,而且茶叶具有很多的好处。
茶叶中含有600多种化学成分,不仅具有养生、保健、美容、减肥的功效,而且还能防治某些疾病,减少我们身体所承受的伤痛。
但是,很多人对茶的认识存在着误区,这会给健康带来一定的隐患。
尤其是老人,喝茶必须要遵循“早、少、淡、温”这四大原则,这样才能使身体健康,不会对身体造成影响。
早
以早上喝茶为最佳。因为人体在经过一昼夜的新陈代谢,消耗了大量的水分,且血液的浓度大。
饮一杯淡茶,不仅可以补充水分,而且还可以稀释血液、防止损伤胃粘膜。
尤其是老人,在早起后饮一杯淡茶,十分有利于身体健康。
由于茶叶中富含的咖啡碱具有兴奋作用,且这种作用会维持一段时间。
如果在午后或晚上喝茶,一定会引起夜晚失眠,这就对健康造成一定影响,特别是新采的绿茶,具有很强的兴奋作用。
少
喝茶以少量为最佳。大量液体进入血管,本身就会加重心脏负担,再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂,可以使人体心跳加快,血压升高。
如果喝茶量多,会产生胸闷、心悸等不适症状,容易造成心力衰竭等疾病。
此外,大量饮茶后会稀释胃液,降低胃液的浓度,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状,尤其是患有十二指肠溃疡的老人一定要喝少量茶叶。
淡
喝茶以清淡为最佳。茶叶中含有鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质。
当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,会阻碍人体对铁的吸收,老人喝浓茶后则表现为缺铁性贫血。
除外,鞣酸还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白。。
尤其会对有便秘的老人有严重影响,不仅会加剧便秘的症状,而且对老人的身体健康也会有影响。
温
喝茶以温茶为最佳。经有关实验证明,喝温茶可以使人体的“火气”因茶的凉性而下降,并随尿而排出。
切忌饮用冷茶和过热的茶,因为喝冷茶不仅不能清火化痰,反而会有伤脾、胃和聚痰的副作用出现。
而喝过热、烫嘴的茶,会对咽喉、食道和胃造成强刺激,还有可能会引起这些器官的黏膜病变。


众所周知,我国自古就有喝茶的习俗,而且茶叶具有很多的好处。
茶叶中含有600多种化学成分,不仅具有养生、保健、美容、减肥的功效,而且还能防治某些疾病,减少我们身体所承受的伤痛。
但是,很多人对茶的认识存在着误区,这会给健康带来一定的隐患。
尤其是老人,喝茶必须要遵循“早、少、淡、温”这四大原则,这样才能使身体健康,不会对身体造成影响。
早
以早上喝茶为最佳。因为人体在经过一昼夜的新陈代谢,消耗了大量的水分,且血液的浓度大。
饮一杯淡茶,不仅可以补充水分,而且还可以稀释血液、防止损伤胃粘膜。
尤其是老人,在早起后饮一杯淡茶,十分有利于身体健康。
由于茶叶中富含的咖啡碱具有兴奋作用,且这种作用会维持一段时间。
如果在午后或晚上喝茶,一定会引起夜晚失眠,这就对健康造成一定影响,特别是新采的绿茶,具有很强的兴奋作用。
少
喝茶以少量为最佳。大量液体进入血管,本身就会加重心脏负担,再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂,可以使人体心跳加快,血压升高。
如果喝茶量多,会产生胸闷、心悸等不适症状,容易造成心力衰竭等疾病。
此外,大量饮茶后会稀释胃液,降低胃液的浓度,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状,尤其是患有十二指肠溃疡的老人一定要喝少量茶叶。
淡
喝茶以清淡为最佳。茶叶中含有鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质。
当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,会阻碍人体对铁的吸收,老人喝浓茶后则表现为缺铁性贫血。
除外,鞣酸还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白。。
尤其会对有便秘的老人有严重影响,不仅会加剧便秘的症状,而且对老人的身体健康也会有影响。
温
喝茶以温茶为最佳。经有关实验证明,喝温茶可以使人体的“火气”因茶的凉性而下降,并随尿而排出。
切忌饮用冷茶和过热的茶,因为喝冷茶不仅不能清火化痰,反而会有伤脾、胃和聚痰的副作用出现。
而喝过热、烫嘴的茶,会对咽喉、食道和胃造成强刺激,还有可能会引起这些器官的黏膜病变。


一个健康人体内大约有一百亿个淋巴细胞在活动,淋巴细胞分为T淋巴细胞和B淋巴细胞。两者都来自于骨髓,但T细胞形成于胸腺,它的主要功能是吞噬外来侵袭物。B细胞最重要的功能是生产各种各样的抗体,就像队伍里面的武器,以便让我们抵御外来的入侵物。超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。颈部淋巴
与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连,足以见得它的重要性。
当颈部淋巴正常运作,可以:
1、改善睡眠。
2、预防老年痴呆,心脑疾病。
3、改善咽喉肿痛。
4、下颚塑型。
腋下淋巴
胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的。对于女人来说,腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人,是连同腋下淋巴一起割除当你发现乳头乳晕越来越黑的时候,当你发现乳头內陷的时候,当你发现胸部经常胀痛的时候。腋下淋巴结堵塞,可直接导致乳腺癌!疏通腋下淋巴的好处:
1、改善胸部胀痛,促进人体代谢,排毒。
2、预防胸部疾病。
3、发送淋巴结肿大。
4、代谢胸部的垃圾毒素。
5、减少腋下废脂,废气。
6、增强免疫力,增强心脏供血功能。 腹股沟淋巴
它是整个生殖系统最大的排毒系统,当女性有肌瘤、卵巢囊肿、宫颈糜烂、月经不调等一系列症狀,都是来源于腹股沟淋巴堵塞我们疏腹股沟淋巴,对自身也好处多多:
1、代谢盆腔内垃圾毒素。
2、提高肾功能,女性生殖健康。
3、改善下肢肥胖。
4、改善妇科子宫肌瘤,卵巢囊肿。
5、促进荷尔蒙,提高夫妻生活。
6、清宫血,排宫毒,改善妇科炎症。
7、改善手脚冰凉。
8、改善下肢循环。
9、改善腿脚麻木。


《离婚协议书》容易忽视的4⃣大问题!
昨天有人问我离婚协议书该怎么写,离婚协议书数在协议离婚中真的十分重要。
我遇到过很多当事人,在写离婚协议书的时候不够严谨,遗留各种各样的问题,到已经离婚之后再因为这个问题重新起诉对方。这不仅很麻烦还费时费力。
🍃这几天我会给大家写一篇离婚协议书的模板,供大家参考。
在这之前呢,就给大家讲讲,在写离婚协议书的时候,我们通常会忽视的几个问题。
 .
1⃣关于孩子抚养费的问题
如果双方不作特别约定,根据法律规定,抚养费是包括生活费、教育费和医疗费的。
以我这些年的经验看,笼统地约定抚养费多少,对抚养方和子女往往有失公平。建议双方约定每月支付一定金额的生活费,且逐年递增(约定具体的比例),教育费、医疗费和大笔开支(如子女须对外承担责任)则按照实际发生金额,由双方平均分担。
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❗特别注意:常见的离婚协议书对于孩子抚养费的支付年限一般约定为“给付至孩子18周岁”或“独立生活为止”。但是“独立生活”不等同于18岁。所以,在离婚协议书中对于抚养费的支付年限应当明确约定,是“给付至孩子18周岁”还是到“至大学毕业”。
 .
2⃣离婚协议是否需要公证的问题
离婚协议是否需要公证呢?
事实上,只有夫妻双方签订离婚协议并且办理离婚手续,这份离婚协议才能生效,如未办理离婚手续即使经过公证也不能生效。
 .
3⃣关于孩子户口的处理问题
涉及一方或孩子户口迁移,必须要户主或户口本持有方的配合,在协议中应写明不迁出户口或者不配合办理手续的法律责任。
👉比如说,女方的户口在婚后迁入男方家,男方要求女方在离婚后将户口迁走,或者抚养权归女方,孩子的户口要从男方处迁到女方处,必须要双方配合提供户口本原件及相关证件。
📍因为户口纠纷不属于法院的受理范围,公安机关也无权干涉,所以救济途径只有在离婚协议中约定高额的违约金或其他违约责任,以此来约束当事人的自觉履行。
 .
4⃣如何对付“离婚协议可以反悔”
婚姻法有这样一个规定,如果当事人达成的以离婚为条件的财产分割协议,若双方协议离婚未成,一方可在离婚诉讼中反悔。
对于这条重要的新规定,应该注意两点:
🔸对已方有利的财产约定,可签订婚内协议,不要出现离婚字眼及离婚的意思表示,这样对方就不能推翻了。
🔸可在离婚协议中明确约定,即使协议离婚不成,该协议的内容仍然有效,双方均不得反悔,在诉讼离婚中也适用该离婚协议。


1:开关的设计
一般开关距离地面通常在80厘米到1.2米之间。
卧室开关设计双控,这样使用起来方便,爬起来关灯这事就不要有了。
2:插座的设计
插座电回路:
插座最好不要只有一个回路。如果家里的电路只有一个回路,那么一旦其中一条线路出现了短路,家里所有的用电都会马上陷入瘫痪。因此,插座可以选择两三个回路,厨房走一路,其他地区走一路,空调再单独使用一个回路。一个回路都是集中在电箱空气开关中,做好标识,方便以后维修使用。
【插座数量】在进行装修之前,就要对房间内的电线和网线等的布局、位置考虑周全,不能有所缺漏。插座建议多设置少了以后很麻烦。
安装位置:
【插座】视听设备、台灯、接线板等墙上插座通常应该距离地面30厘米,洗衣机插座距离地面1.2米,空调、排气扇等插座应该距离地面1.9~2米,厨房的功能插座应该距离地面1.1米高。
【厨房插座】厨房的插座尽量不要安在灶台上边,防止过热将插座损坏。
【安全插座】小孩能够得着的插座建议选用安全插座,这种插座内部有个小挡板,避免小孩贪玩误伤。
其他插座的选用:
防水插座:【卫生间】最好使用带有防溅水盒或塑料挡板的防水插座,这样能够有效防止因水汽而引起的短路。
网线插座:当前建筑中,剪力墙设计比较多,非常影响网络信号,在每个卧室设置网线插座,可以让网络更加便捷。
卫星电视插座:可以根据自己具体使用的需要来设置。
选用带单独开关的插座:这样不用拔插头也可以切断电源。比如洗衣机,烧水壶,空调等等的插座在不用的时候可以关上,也不用拔掉,经常性的插拔会降低插座的使用寿命,底盒链接处容易损坏。
智能插座:根据自己的预算可以选用智能插座,将需要用到智能设备的位置设计上智能插座。目前市面上的智能插座通过无线网络相连接,接线和普通插座没有很大的差别。
3:开关和插座材料的挑选
购买插座和开关最好选用知名品牌,质量可靠度要高上一点,也需要区分家庭用和工程用,一般工程用开关质量偏差一些。
结束:好了今天要说的开关和插座设置的知识,大家有没有觉得有用呢,如果你有装修上的小麻烦,欢迎给我们留言哦,
今天就到这把,我们下次再见。


工抵房与商品房的区别是类别是不一样的,工程抵款房是一种房屋的实体,是把它折算为货币后交给工程建筑方的房屋,其购买、使用、缴税、入住与普能商品房没有区别。房产开发商在工程结束后必须将工程款全额交付给施工方,但是,由于种种原因,施工方有时不能及时拿到这笔款项。为了双方共同的利益,在双方同意的基础上,房产开发商将部分房屋作价交给施工方替代工程款,这些房子就叫工程抵款房。虽然工程抵押房由开发商抵押给了债权公司一方,但房子的产权仍属于开发商,因此买家要购买工程抵押房,就必须与开发商签订购房合同,而与债权公司签订的购房合同无效,如果债权人办理了过户登记手续,获得了房屋所有权证,那么买房人就不应与开发商签购房合同,而应与债权人签合同,相当于购买二手房。


一说起痔疮,大家本能的提了一下肛
毕竟这个病,离大家说远不远,说近也就下一秒都有可能患上在传统的观念中,身边的亲戚朋友肯定有得过这个病的,标配就是十男九痔,惨一点的就是十女十痔,少年得痔。
而在这个群体中,孕妇亦是高发群体。据了解,孕妇痔疮发生率高达76%,在怀孕期间,为了保证胎儿的营养供应,孕妇盆腔内动脉血流量增多;随着胎儿发育,子宫日益增大,同时压迫盆腔,使痔血管内的血液回流受到阻碍;加上孕妇常有排便费力或便秘,使直肠下端及肛门的痔静脉丛血液瘀积,即可诱发痔疮或使其加重,正是基于上述原因,妇女在怀孕期间痔疮的多发性,已经形成了一个数量庞大的人群——孕妇痔疮患者。
孕妇痔疮有危害
孕妇得痔疮通常出现在妊娠的后期28周~36周,特别是分娩前1周会有便秘出现,造成局部静脉曲张而形成痔,当然也可以出现在孕期的任何时候。医生建议孕妇痔疮患者,出现问题后孕妇应该及时求医,否则容易对孕妇和胎儿产生不良的影响。
孕妇痔疮可以用药吗?
当然可以。医生建议,实在忍受不了痔疮带来的痛苦时,可以用药,但是必须在医生的指导下选择药品和治疗方案,因为有些缓解痔疮症状的药物含有麝香、明矾、甘露醇和抗生素等成分,必要时候还可以手术别担心,对孩子的影响不大。
如何预防孕妇痔疮饮食上孕妇应该要多吃清火解毒的水果蔬菜,例如白菜、青菜、苹果、香蕉等。上火类的食物尽量不吃并且一定不能喝酒抽烟。补品的类的东西适当的吃一些,不应该摄入的太多,这样会造成便秘并且还容易是胎儿过大,对生产是十分不利的。每天需要的水分最好能达到1000到2000毫升,这样会增加肠道湿润度,避免产生便秘,使得痔疮得到缓解。并且要保持心情舒畅和愉快,不要过于担心疾病。
治疗痔疮除了生活上要注意,还要从饮食和运动方面来辅助治疗。怀孕期间不喜欢动,并且家人喜欢给孕妇吃补品。这样的做法最容易引发痔疮,得了痔疮后孕妇应该适当到处走动但是不应大幅度运动,不然就会使患处摩擦很有可能导致发炎。可以在平时空闲的时候,做提肛锻炼,将肛门括约肌往上提,吸气、再放松肛门括约肌,呼气。每次做30个来回,早晚各一次。


怎么样治疗抑郁 认识 治疗抑郁症的药品
怎么样治疗抑郁治疗抑郁症的药品有哪些。抑郁症的本质是自卑,也是人类最致命的疾病。不管你是不是成功人士,也不管你是什么年龄段的,都或多或少的会受到这种问题的困扰。RSHWHO渡氧来告诉抑郁症患者应该如何变成一个心情好的人。了解怎么样治疗抑郁,治疗抑郁症的药品。
怎么样治疗抑郁-自我治疗
一、拟定明确的目标计划郁闷的人倾向于拟定太大或者是模糊的目标,完成不好是不良情绪同时涌来,常感到无比的失望。可以给自己定一个详细的目标计划,比方记几个英语单词,或者看一部电影。
二、RSHWHO渡氧具有增强情绪的特性,并提出了与情绪之间关系的几种机制。主要含有许多精神活性成分,产生一种类似于肾上腺素的兴奋感。被认为对调节人们的情绪很重要。
三、“动静结合”做一些自己喜欢的事情,平时还要静下心来思考问题。为的是将注意力转移到别处。
四、运动研究表明,运动不止能够在短期内让人的心情舒畅,从长远的角度看,它也能预防抑郁症的发作。
五、接受它拥有不良状况的人,看待事物比普通人更精准。也就是说,人正常的时候更简单更乐观。而郁闷的人往往对现实的评估更精确。当你看到了苦楚的真相,仍然能保持心情愉悦,这是大智慧。
治疗抑郁症的药品
常见的抗抑郁药物有以下几种,但都应该结合心理治疗搭配进行。要在正规的医院确诊后方能使用。
1、丙米嗪。能够搅扰和阻挠5-羟色胺多肽的再吸取,然后改进或消除郁闷状况并具有冷静效果。
2、氟西汀。用于成人抑愈症,强迫症和神经性贪食症,服用他一般在四周后才显现。对医治郁闷症有很好的效果。
3、米氮平。由于它是效果于中枢突触前a2受体拮抗剂,对增强肾上腺素能的神经传导,具有极好的效果。
抑郁症并不可怕,可怕的不知道怎么样治疗抑郁,它对我们身体有极大的伤害。关于治疗抑郁症的药品,这需要专业的医生根据自身情况才能对症下药。心病还需心药医,我们应该正确的开导自己才能得到真正意义上的痊愈。


对于第一次发表论文的人来说,需要准备哪些材料,该如何发表都一无所知,不知从何下手。其实发表论文很简单,只需要简单的几个步骤就可以,相信你很快就会明白。
一、准备稿件文章大家都会写,但是写出来的文章却不一定适合发表,所以发表论文之前可以阅读一些跟自己相关的论文作为参考。既然是要发表的论文,就要自己提出观点,验证自己的观点,总结出自己的观点,这样的论文才言之有物。而且,论文篇幅不可过长,能少的尽量不要多,期刊版面的大小固定,字数太多只会增加编辑的工作量。要知道,一篇好的论文可以大幅度缩短发表的时间。
二、选择期刊,准备投稿在投稿之前首先要选择自己想要发表的期刊,特别需要注意的是,每个期刊都有自己的风格和特点,而你需要筛选出符合你的论文领域的期刊,这样才能够更容易发表。我国的期刊成百上千,每个期刊都有自己的要求。通常来说,每个期刊的主页都可以下载论文写作模版和要求,作者可以根据模板和要求写论文,避免格式不符合造成直接拒稿。
三、等待初审结果选择好期刊后就要进行投稿了,大多数期刊都可以通过在线系统提交论文,投稿过程中需要特别注意期刊的要求,有的期刊会要求提供版权协议等材料。不同的期刊初审时间不一样,有的需要一周,有的需要一个月,只需要静心等待即可。
四、修改稿件
论文通过初审后,期刊编辑会与作者取得联系,一般来说,论文不会一次性就通过,需要多次的修改,编辑会对稿件提出意见和要求,这时只需要按照编辑的要求进行修改就可以了。在与责任编辑交谈的时候,态度切记要诚恳,虚心请教,这样有利于拉近两个人的距离,给你提供一些更好的建议,能够更顺利的出版。
五、支付费用如果有幸走到这一步,说明你的论文已经投稿成功了。所需要支付的费用就是向杂志社支付版面费,要及时支付费用才能够保证论文顺利的发表。当然如果你的论文写得非常好,杂志社也会向你支付一定的稿费。


1.定期测量血压
测量血压是产检中的常规检查项目,按时产检意味着可以定期从医生那里了解到自己的血压情况,即使出现异常也可获得及时的帮助。
Tips:如果你是高龄产妇(35周岁以上)、怀孕前身材就比较胖、之前得过高血压或糖尿病、怀的是双胞胎、怀孕后体重飞速增长,建议每天在家测量一次血压,并定期去医院检查蛋白尿。
2.少盐低脂,控制体重
严格控制盐的摄入量,因为钠盐摄入过多容易导致血压升高。一般说来,每天食盐的摄入应该小于5克;酱油、咸菜、腌肉等食物都应少吃或者不吃。
另外,脂肪过多很容易引发肥胖,而肥胖是导致妊娠期高血压疾病的危险因素之一,所以准妈妈一定要控制高脂肪食物的摄入量。
Tips:准妈妈要注意多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,这些食物都有利于降低和稳定血压。另外,准妈妈在孕中后期每周体重的增幅最好不要超过0.5kg,一旦出现增长过快的情况,要听从医生建议,合理控制和管理体重。
3.优质睡眠,平稳血压
怀孕期间,准妈妈的心脏工作强度会是平常的4~5倍,因而常会感到疲劳。这时充分且优质的睡眠有助于准妈妈缓解疲乏、平稳血压,从而有足够的体力和精力来应对孕育的疲劳。
Tips:在休息和睡眠时尽量采取侧卧位,一方面有利于保证胎盘的血液供应,另一方面还可以减轻子宫对下腔静脉的压迫,有利于保持血压的平稳。
4.放松心情,适当运动
放松的情绪和适当的运动都会有助于增进血液循环,从而改善自身的供血条件,起到平稳血压的作用。尤其对于职场妈妈来说,这样做可以很好地避免因工作压力导致血压升高。
Tips:当准妈妈感觉特别紧张时,可以通过身体的放松来缓解心理的紧张。试着深深地吸一口气,然后慢慢地呼气,同时不断暗示自己“放松、放松”,这个过程可以让紧张的心情放轻松。


宝宝腹泻、乳糖不耐受?你了解多少?
🌟消化道是连接口腔和肛门的管道,是我们身体最重要的器官之一。它不但担负着消化食物的功能,更是人体最大的免疫器官。
🌟早在公元前400年,希波克拉底就提出一个观点“人类死于肠道”,“消化不良是一切罪恶之源”。而在我国,有超过38%的儿童受困于肠道健康问题。
昨天是世界肠道健康日,趁着这个日子我们一起来聊聊儿童肠道健康的相关问题。
🌟朋友家的宝宝前段时间出现了腹泻症状,因为自己就是医生,看到宝宝除了拉稀,无其他任何症状,吃得下,睡得着,玩得照样很开心,所以朋友就让宝宝多喝水并且喂了一些益生菌。
🌟但一周后还是一直出现拉稀的症状,宝妈就坐不住了,带孩子去了医院。但是到医院后既没有检查出细菌感染,也没检查出病毒感染。
医生就告诉宝妈,可能是前段时间孩子生病损伤了肠道,导致孩子出现了乳糖不耐受,回去换个奶粉试试看。
宝妈回家把奶粉一换,果然孩子再也没出现拉稀的症状。询问了医生后,医生说过段时间可以试着换回正常奶粉。
🌟为什么原本健康的孩子突然乳糖不耐受了?
乳糖不耐受是由于小肠中的乳糖酶不足,因此无法将乳糖分解成葡萄糖和半乳糖。
有人说亚洲人有很多都患有乳糖不耐受,这个有可能是先天的。其实事情并不是这样的。先天性的乳糖不耐受其实非常少见,大多都是后天各种原因导致的。
🌟先天性的乳糖不耐受,由于常染色体上缺乏一种隐性等位基因而导致宝宝出生时就无法制造乳糖酶。而大多数婴儿一出生就自带乳糖酶,出生不带乳糖酶的宝宝非常少见的,只有在芬兰发生率相对较高。所以如果你的宝宝出现乳糖不耐受,很有可能是继发性的。
🌟继发性乳糖不耐受,是由各种原因造成的小肠损伤导致的。这也是为什么原来奶粉喝着都没有问题,突然有一天就开始乳糖不耐受需要换奶粉了。而造成这一问题的常见病因包括肠胃炎、腹泻、肠道寄生虫及其它环境因素。
🌟也就是说,朋友的宝宝一开始因为某些原因腹泻了,由于腹泻导致了肠道受损,肠道受损后引起了乳糖不耐受性腹泻。这也是为什么宝宝腹泻一直不好的原因。
🌟腹泻的宝宝真是伤不起啊!
乳糖不耐受之所以如此受到家长关注,原因之一就是它会导致儿童腹泻。随着医学知识的普及,越来越多的父母意识到腹泻可能给孩子带来的伤害。在低收入和中等收入国家(LMIC)中,五岁以下儿童中十分之一的死亡就是由腹泻引起的。而能造成腹泻症状的不止是乳糖不耐受,更多的是由病毒或细菌引起的。


用OKR帮助孩子规划未来
文华连续日更的第33天
一、从出生开始规划蓝图
有目标和没有目标的人生是截然不同的,《人生七年》里面的调查显示,穷人的孩子和富人的孩子最大的区别就在于做事是否有规划和目标。富人的孩子从小就有明确的目标,知道自己要上哪所学校,考取什么证书,结交什么朋友,未来从事哪方面工作;而琼热的孩子,则是过一天算一天,考上哪儿就去哪儿,哪里要人就去哪儿工作,完全没有目标,随波逐流。
成年人需要职业规划,孩子也需要人生规划,时间是最宝贵的,越早规划对孩子的一生帮助越大。
人生规划可以发分为四个阶段:小学、初中、高中、成人。
我们可以从每一个阶段帮孩子设立一个目标,让孩子朝着目标努力,知道自己将来要成为什么人?
比如:小学阶段目标是为了考上省里最好的初中,英语达到能简单交流的地步,获得市里的作文比赛冠军,获得主持人比赛第一,等等。一定要告诉孩子,不管做什么,全力以赴争第一,因为只有第一才能被人记住,才能拥有自己的IP(知识产权),李笑来曾说过,未来个人IP一定比房价更贵!所以从小树立自己的IP
初中、高中同样可以帮孩子建立考试得第一、或者某一科目第一,考状元,获得比赛第一,即使OKR不一定挑战成功,但是在挑战的过程中,孩子会学到更多,会更加历练自己!这就好比考取执业药师,你的目标是120分过,和72分过,你的状态是截然不同的,你所吸收的知识也不同,并且当你收获成功时,即使你没有120份,110分也足以让周围人对你竖起大拇指了。
我们可以从以下几点帮助作为人生规划的参考:
1.自我认识。让孩子知道自己的兴趣、特长、能力等
2.对孩子进行“教育与职业关系的探索”
3.让孩子知道各种各样的职业:教师、警察、工程师、画家、医生、工人等
4.告诉孩子,职业无贵贱,适合自己才最重要
5.增加孩子对各种职业的认识
6.让孩子尽早接触社会
从小就给孩子埋下职业规划的种子,让孩子知道做每一件事的意义,每个阶段完成自己的OKR,最后实现人生的目标
二、如何帮助孩子确立人生目标??
1.家长可以通过各种途径了解各种专业的具体情况,比如网络、书籍或向专业人士请教
2.带孩子到专业机构进行职业倾向测评,从兴趣人手,刻意练习培养成专家。
记住“每个人都是天才,只有20%的人被放对了位置”,天才=1%天赋+99%的刻意


大家在购买电线时,经常会看到2.5平方、4平方、6平方的字样,这些数字代表什么意思?4平方、6平方的电线有什么区别?家庭装修的话,选择哪种才最合适、最正确?下面一起来看。
电线的平方是什么意思?
平方就是铜线的横截面积。4平方就是铜线的横截面积为4平方毫米,6平方就是铜线的横截面积为4平方毫米。
不同平方的电线能带多少瓦电?
按照一般铜线安全计算方法:2.5平方毫米铜电源线的安全载流量为16A~25A,约5500瓦;4平方毫米铜电源线的安全载流量为35A,220V的情况下可以负荷6到8个千瓦;6平方毫米铜电源线的安全载流量为48A,可以同时安全使用10KW电器负载。如果是铝线,线径要取铜线的1.5-2 倍
家庭装修,哪种规格的电线最合适?
1、一般的照明插座、照明电线使用1.5平方的电线就足够了最好,家里的灯具串联起来,一般都不会逾越500w,大型的水晶吊灯瓦数也不会逾越1000w。
2、家里的大功率的电器,像空调、热水器的插座,使用4平方电线就可以了。如果使用6平方的电线,虽然确实会更加安全,但也会增加施工难度,插座底盒占用的面积也会变大,反而不利于家庭装修。
3、厨房电器多,像油烟机、电饭煲、微波炉、豆浆机、开水壶等比较集中。可以用一条4平方线走顶,然后安排插座在下面,用2.5平方线接火,所有插座都是从4平方线单独接出来。不过这里要注意,10A的插座只能接2.5平方线,只有16A插座才接4平方线。


3岁到4岁,孩子将这样逐渐成长:
○ 能交替迈步上下楼梯
○ 能倒着走,能原地蹦跳
○ 能短时间单脚站立
○ 能画横线、竖线、圆圈
○ 喜欢堆积木
○ 认真听适合他年龄的故事,喜欢看书
○ 认识三角形,圆形,正方形
○ 至少能说出红、黄、蓝色的名称
○ 能用简短的话表达自己的愿望和要求
○ 问越来越多的问题,“是什么”“为什么”等
○ 能简单讲述看到和发生的事情
○ 能记住家人的姓名、单位、电话和家庭住址等
○ 能使用筷子、勺等餐具,能独立进餐
○ 知道家里常用物品的位置
○ 能独立穿衣
○ 能按“吃的”“穿的”“用的”将物品分类
○ 能用手指着东西数数
○ 能与他人友好相处,懂得一些简单的规则,但常常不能坚持做
○ 能参加一些简单的游戏和小组活动
○ 会表达恐惧、喜欢等强烈的感觉
○ 非常重视看护自己的玩具;有时会变得有侵略性,如,抢玩具,把玩具藏起来
发展警示
有以下状况,请赶快送孩子去看医生:
◎ 听不懂别人说的话
◎ 不能说出自己的名字和年龄,不能说3~4个字的句子
◎ 不能自己一个人玩三四分钟
◎ 不会原地跳
4岁到5岁,孩子将这样逐渐成长:
○ 能熟练地单脚跳
○ 能沿着一条直线行走
○ 能轻松地起跑、停下、绕过障碍物
○ 能正确地握笔,能画出简单的图形和人物
○ 能串较小的珠子
○ 认识10以内的数
○ 能按照物体的颜色、形状等特征分类并进行有规律的排列
○ 能独自看懂并说出简单图画的意思
○ 喜欢听有情节的故事、猜谜语
○ 理解日常生活的顺序:“我早上起床,穿衣服,刷牙,然后上幼儿园”
○ 能回答“谁”、“为什么”、“多少个”等问题
○ 能说比较复杂的话,如,“我还没看清楚猫的颜色,它就跑过去了”
○ 能比较清楚地表达自己的意愿
○ 能努力控制自己的情绪,不乱发脾气,但有时会因为小挫折(如,搭积木无法搭成自己想要的形状)而发脾气
○ 喜欢与小伙伴玩;开始有“最好”的朋友,乐于参加集体活动
○ 喜欢大人的表扬,对取得的成绩很骄傲
发展警示
有以下状况,请赶快送孩子去看医生:
◎ 无法说出自己的全名
◎ 无法辨认简单的形状:圆形、正方形、三角形
◎ 说出的话别人听不懂
◎ 不能单脚跳跃
◎ 不能独立上厕所,不能控制大小便,经常尿裤子


宝宝奶癣又称婴儿湿疹,是宝宝多发的皮肤疾病那么奶癣的症状,原因以及要怎么护理呢❓
一、症状:
起初为红斑,然后小疹突起,水疱样疹,表面有小脓点,而且很多宝宝会痒,会去抓,甚至有疱疹破掉,成痂皮的现象。我们会发现湿疹它有一个特点是对称性发的,也就是说,左边脸有,右边脸也会有。
有人会说,宝宝一个月的时候有,后来好点了,过了一个月,怎么又有了,对了,它还有一个特点叫反复发作。
二、婴幼儿湿疹原因:
我们来看看为什么会发湿疹呢?主要和这几原因有关系
1⃣、宝宝体质
宝宝太小了,体内的各系统没有发育完善,包括免疫系统、胃肠道系统,就容易发生过敏反应。还有皮肤防御能力也是。
2⃣、遗传因素
如果爸爸妈妈皮肤不好,有过敏的,孩子得湿疹的概率就高很多,基本都有。
3⃣、饮食
吃了过敏的食物有关系,无论是妈妈喂母乳的吃了容易过敏的食物,还是宝宝自己添加辅食了添加了过敏的食物都有可能。如鱼、虾、鸡蛋、海鲜等等。
4⃣、环境因素:花粉、螨虫、装修的油漆、空气干燥等等
5⃣、其他刺激:机械性摩擦或唾液、奶液的刺激,刺激性的肥皂,人造纤维衣物等
三、婴幼儿湿疹的护理
1、宝宝的衣服一定要宽松棉质,且抱宝宝的家长的衣服也需要棉质,避免刺激宝宝皮肤。有些家长自己穿了有毛的化纤的,宝宝在大人衣服上蹭来蹭去,然后,下巴那里一圈就红了。
2、湿疹会比较痒,所以要把宝宝的指甲给剪短了,避免抓破皮肤引起感染。
3、已经有湿疹了,不要带到太阳下直接照射,否则本来一点点,一照回来,整个脸都红了。
4、洗澡的时候用温水清洗即可,水温不要太高,不用牛奶和其他碱性沐浴露,保持宝宝皮肤清洁干燥
5、母乳喂养:妈妈的饮食要清淡容易消化,避免辛辣刺激性的食物以及容易过敏的食物如:虾、蟹等。
奶粉喂养:每次喂完奶之后,把宝宝嘴边的奶汁擦干,避免刺激到宝宝。
已添加辅食的:避免添加容易过敏的辅食如:鱼、虾、蟹等。
6、如严重,或长期不改善,建议就医,在医生指导下用药。


你真的了解肥胖吗?
肥胖已成为世界范围内导致人类死亡的第五大因素,至少280万的成年人由于肥胖相关疾病死亡。据统计,44%的糖尿病,23%的缺血性心脏病,以及7%~41%的特定癌症是由肥胖引起的。儿童期肥胖会使成年期肥胖、早逝和残疾出现的概率更大。同时肥胖者还会经历呼吸困难、骨折风险升高、高血压、心血管疾病的早期征兆、胰岛素抵抗、II型糖尿病、脂肪肝、动脉粥样硬化及退行性疾病,如痴呆、呼吸道疾病、多种癌症、心理影响
肥胖的危害:
【1】因疾病死亡者中,有15%—20%肥胖症。与肥胖有关的疾病每年导致30万人死亡,是第二大人类可预防的死因。
【2】超重的胖宝宝,体重大,自身重量会压迫自己的膝关节和各个骨关节。导致各种骨关节疾病。
【3】肥胖者的脑组织比体重正常者少8%。而且超出体重正常范围越多,脑组织退化就越严重。通过扫描,肥胖人群的大脑看起来比精瘦者老16年。肥胖使大脑萎缩的区域正是老年痴呆症影响大脑的区域!
【4】肥胖有关的癌症:男士→直肠癌、食道癌、胰腺癌、肾癌。女士→直肠癌、食道癌、胰腺癌、肾癌、子宫癌、更年期乳腺癌。
【5】很多拥有啤酒肚的男性可能对于减肥并不热衷,但可怕的事,尤其这种内脏脂肪恰恰是最危险的脂肪,它会包覆整个内脏,大大增加心脏病及糖尿病的风险。
【6】而肥胖对于女性的危害会体现在孩子身上,如果女性在产前过度肥胖的,会导致生出的孩子智商偏低,而且胎儿罹患精神分裂症以及饮食紊乱潜在风险会大大增加。
【7】肥胖会严重削弱男性的性功能:因为体脂肪增加,使雄性激素较多的转化为雌激素,而较高的雌激素浓度可抑制垂体促进腺激素的分泌,进而使睾丸酮的分泌减少,从而使性功能减弱。
【8】对女性性功能的影响上主要体现在使得女性卵泡发育异常,造成排卵障碍。还会使女性的子宫内膜过厚,从而影响女性月经周期和生育。
【9】高血脂,高血压,高血糖,糖尿病,冠心病,胆结石,动脉硬化,缩减寿命,增加死亡率。
【10】据美国医学上的统计,减肥每下降1公斤,增加3-4个月寿命;肥胖者体重每下降10公斤,就能增加35%的寿命。
最后,给大家附上一个肥胖评价指标:
根据实际体重占理想体重的百分比来衡量
实际体重/理想体重比值(%)=实际体重(公斤)/理想体重(公斤)*100%
由于字数限制,下次我会为大家具体介绍肥胖的几种类型,帮助大家更好的减肥


高中学习之语文篇
前两天有人在公众号问我以前语文是怎么学的,我是理科生,高考130无附加
本身对语文比较感兴趣,所以上课不怎么打瞌睡。语文这门学科,默写的分我们老师不怎么抓,老师抓作文分比较严(各个老师风格不同,另一个班就抓默写比较严)。但是自己一定要背掉,默写的分不能丢,还要注意错别字。不然最后几轮复习时别人都在复习答题技巧,你还在抓背诵默写真的很痛苦。
关于语文的小技巧(不一定适用于每个人):
1.背语文古诗词,抑扬顿挫一点。
我背古诗词的时候,我同桌说她鸡皮疙瘩都起来了,因为太抑扬顿挫,和我背英语不是一个风格。我背英语时平平淡淡,读一会就打瞌睡,因为没有感情。所以背古诗词时加入自己的感情比较好背,没有感情的话抑扬顿挫一点也会比较好背。
2.在大脑中想象画面
比如背“黄河之水天上来,奔流到海不复回”,你就可以想象一下那副画面,动感一点。你的大脑就是你背诵的工具,你自己在大脑中设定画面,以及画面顺序,你还可以把自己代入场景,从哪儿看到哪儿。比如诗词的写作顺序是由远及近,那么你就可以设想自己在场景中由远处看到近处,看到的什么就对应什么诗句。
3.联想
把诗词文言文编成故事或其它好记的东西,咳咳...当然可能有些人会联想的比较少儿不宜,我现在还记得我高一的时候后面男生编廉颇蔺相如列传要背的内容时说的话...咳咳...具体的我就不说了,想知道的可以私聊问我。
4.分类整理好高三的所有卷子
语文的话一般复习都是用做过的卷子复习,所以我的卷子都整理的好好的,但是因为卖了所以没有拍照片。我是用胶水粘试卷的边边,最后是厚厚的几叠。我当时是综合试卷粘一叠,平时日常作业粘一叠,还有那种薄薄的60练80练粘一叠。如果后期老师还要收上去用的就先不粘,先用夹子夹。
5.整理答题思路
这个可以留到一轮复习之后做,准备一个本子还有你的试卷资料,分题型复习。在你本子上写好你这个时间段要复习什么内容,比如说这堂课复习小说人物的作用,然后一张卷子一张卷子的翻这种题型去看。看标准答案以及老师上课讲这篇文章时的思路,将思路和现在新的思路记下。总会在这种过程中发现恍然大悟的美好。
6.整理答题技巧
答题技巧需要结合教辅资料,因为自己总结固然好,但有可能不全面。高三时我们用的语文一轮复习资料是核按钮,里面概括题型什么的都很全。技巧光记住没有用,需要自己找题目去做,做着做着巩固才会记住。


2019cpa《会计》这样拆分会更好!
首先,让我们了解下《会计》的知识结构与体系!
《会计》一共是30章,根据关联程度按顺序学习。
(一)基础性章节:打好基础,要学透,做到完全掌握。
1第一章总论
2第三章存货
3第四章固定资产
4第五章无形资产
5第六章投资性房地产
6第九章负债
7第十五章所有者权益
(二)提升性章节:难度适中,理解原理,掌握做题方法。
1第八章资产减值
2第十章职工薪酬
3第十八章非货币性资产交换
4第十九章债务重组
(三)专题性章节:联系少,单独学习,难度大,需要记忆。
1第十一章借款费用
2第十二章股份支付
3第十三章或有事项
4第十七章政府补助
5第二十一章外币折算
6第二十二章租赁
7第二十三章财务报告
8第二十五章持有待售的非流动资产、处置组合终止经营
9第二十八章每股收益
10第二十九章公允价值计量
11第三十章政府民间非营利组织会计
(四)非常重要章节:主观题必考内容,重点练习。
1第十四章金融工具
2第七章长期股权投资与合营安排
3第二十六章企业合并
4第二十七章合并财务报表
5第十六章收入、费用、利润
6第二十章所得税
7第二十四章资产负债表日后事项
8第二章会计政策、会计估计变更和差错更正
那接下来的日子里,让我们一起努力加油吧!


什么是多囊卵巢综合征?有症状类似的吗?
多囊卵巢综合征是一种最常见的妇科内分泌疾病之一。在临床上以雄激素过高的临床或生化表现、持续无排卵、卵巢多囊改变为特征,常伴有胰岛素抵抗和肥胖。
多囊卵巢有什么临床表现呢?
1.月经失调 为主要症状。多表现为月经稀发(周期35日~6个月)或闭经,闭经前常有经量过少或月经稀发。也可表现为不规则子宫出血,月经周期或行经期或经量无规律性。
2.不孕 生育期妇女因排卵障碍导致不孕。
3.多毛、痤疮 是高雄激素血症最常见的表现。出现不同程度多毛,以性毛为主,阴毛浓密且呈男性型倾向,延及肛周、腹股沟或腹中线,也有出现上唇和(或)下颌细须或乳晕周围有长毛等。油脂性皮肤及痤疮常见,与体内雄激素积聚刺激皮脂腺分泌旺盛有关。
4.肥胖 50%以上患者肥胖,且常呈腹部肥胖型。
5.黑棘皮症 阴唇、颈背部、腋下、乳房下和腹股沟等处皮肤皱褶部位出现灰褐色色素沉着,呈对称性,皮肤增厚,质地柔软。