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常常听到有一些茶友问:“那些几口就能喝出普洱茶差异、口感、茶香的品茶高手,到底是如何炼成的?"。其实,品茶高手的修炼首先要掌握正确的品茶知识,并在此基础上多喝多对比。么,如何品普洱茶汤才是“正确的姿势呢那”?对于这个问题,普洱杂志给出了一篇既专业又具实操性的干货。
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茶汤的温度在50度左右,即手摸着杯子感觉不烫的时候开始品茶。普洱茶宜温热而饮,冷茶有滞寒、聚痰之弊。但茶汤温度如果超过60度的话,就会把口腔烫到麻木,体味不到茶汤通过喉咙流向胃部的圆润。
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 品饮普洱茶的一般步骤是:首先,举杯闻香气,然后调整呼吸,让鼻息休息一会儿;然后,喝下普通小杯的一半茶汤,咀嚼两三下茶汤,在吞咽的过程中感受普洱茶的水性;接着,闭住嘴,从鼻腔中呼气,认真感受喉感,特别是口腔各部位的生津回甘程度。
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 闻香时,将所有注意力集中在鼻腔中,努力分辨其嗅觉的种类和强度;另外,饮普洱和咀嚼茶汤时,大家应将注意力放到“汤感”上,评估其柔软度、粘稠度、润滑度;若此时呼吸,则品饮效果会受到较大的影响;同样,在吞咽的时候,注意力则应当集中在对茶汤经过舌与喉,到达胃的整个过程的感受上。回气时注意力的重点要放在“喉部”,而当“喉感”体会过后,注意力则应当马上转移,放到口腔和舌面上,此时,对滋味和生津回甘程度要做出准确的评估,时间﹑程度和区域感受也要明确。
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 但是,初学者往往不能够做到注意力快速的转移,则可以采用重点评判法。譬如,第一口主要评估香气,第二口主要评判汤感,第三口重点放在水路,第四口体验喉韵,第五口重点体验滋味和回味。随着品饮普洱茶经验的增加,不断提高自己的品饮能力。
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 普洱茶有味,常有甜、苦、涩等味道。我们的舌尖主要感受普洱茶的“甜味”,舌根则重点体会普洱茶的“苦味”,舌心主要感受普洱茶的“涩味”。
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 甜是普洱茶品茗者梦寐以求的味,以生茶茶菁制造成的普洱茶品,其茶汤中的甜味,为纯正清雅,也最能代表普洱茶的真性。
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 普洱茶之所以会有苦,是因为其中含“咖啡碱”。咖啡碱其性味苦,与茶黄素结合形成络合物提高茶汤鲜爽度,是构成茶汤滋味的重要物质,赋予茶汤“醇”及新鲜口感。于对苦味的处理,人们可以通过冲泡方法来控制,泡出适当的苦味茶汤。清·赵学敏《本草纲目拾遗》云:“普洱茶味苦性刻,解油腻、牛羊毒、苦涩、逐痰下气、利肠通泄。”
段青清


格雨汽车用品丨磷酸铁锂电池,是一种使用磷酸铁锂作为正极材料,碳作为负极材料的锂离子电池,它被广泛的应用于各个地方。但是知道吗?它都有哪些优点呢?下面我们就来一起看看吧。
优点1:磷酸铁电池的寿命可以大大延长。按照标准充电条件,磷酸铁电池寿命可达7年以上,循环冲电超过2000次。与普通碳酸电池相比,其寿命最长可达一年,每次循环充电可达500次,且其寿命随时间推移而降低。
优点2:安全。大家知道一般的锂电池和聚合物电池吧,在使用时间较长时,电池本身会发生膨胀,此时我们必须将膨胀的电池交由相关部门统一处理,因为发生膨胀的电池就等于发生了小爆炸!处置欠佳的话就会爆发!于是我们经常在网络上看到的手机爆炸事件,就是这样起因的。但是磷酸铁电池就很好的避免了这种情况!其稳定性极佳,使用很长时间都不会出现鼓起。通常不会出现这样的情况,除非你把它扔进数千度的高温下,或者用力击打电池。
优点3:绿色、环保。磷酸铁锂电池具有其他电池没有的环境效益,因为它不含重金属。因此被国家大力提倡的研发项目,已经被运用到了电动自行车或电动轿车领域。
格雨汽车用品最后想说:磷酸铁锂电池的优点有很大的发挥空间!我们开发和利用它的工作刚刚开始。当今社会乃至国际的主题就是绿色环保,这样还会有很大的作用。


花艺设计中色彩是最能引人注目的焦点,会给人的第一感官带来巨大影响。所以说其实色彩在花艺设计中的应用占据相当位置。
如果是作为一名设计师,还停留在“这种颜色好不好看”的话时,说明对颜色你还没有完全理解,因为任何色彩都能做出好看的作品,前提是要懂得色彩搭配的原则。
花艺设计遵循12色轮
大部分人都见过12色轮,都知道它是选择配色的强有力武器,但其实,12色轮的功能远远超过它们的表象,建议花艺师们在做配色方案的时候借鉴一下。
其实这些色彩,都是由三种原色组成。
原色两两混合则产生“二次色”,即间色。
橙(红+黄),绿(黄+蓝),紫(红+蓝)
有任何两个间色或三个原色按不同比例调配而产生出来的颜色叫“三次色”,12色轮就是由原色、二次色、三次色组合而成。
冷暖色调的调配
根据心理感受,颜色可分为冷色调、暖色调和中性色,在12色轮中,红到绿为暖色调,从绿到红为冷色调,通常我们见到的黑、白、灰、金或银为中性色,在花艺设计中,中性色主要用于调和色彩搭配,突出其它颜色。
切记180°互补色!用好了吸睛,用不好简直是视觉灾难
12色轮中呈180度位置的两种颜色为互补色,为什么觉得有的花艺看起来辣眼睛,很可能在色彩上采用了互补色的不合理搭配,俗话说:红配绿,赛XX(嗯,你们都懂的)。诸如此类,但并不是所有的互补色搭配都会丑,不是还有句话说:“红花虽好,还需绿叶来扶持”吗?按理说,绿色作为自然色在花艺设计中可以和任何色彩组合,但想把互补色做出高质量的作品,还要涉及到色彩、纯度、明暗度和比例等问题,多元素考虑之后,会呈现多重效果。
配色方案一:单一色彩的深浅变化
配色方案二:3到4种相邻颜色的协调对比
配色方案三:撞色,三阶配色,12色轮中,分别呈120度的三种色相组合
配色方案四:撞色,四阶配色
你会发现有时候按照这个理论提取的色彩组合并不乐观,记住,这只是提供了提取色彩的点,在这个基础之上,还要按照相应比例进行混合。
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WSET一级葡萄酒认证学习笔记(十二)
其他因素:
1.风味强度:在理想情况下,食物的风味强度与葡萄酒的风味强度能够互相平衡。然而在某些情况下,一些味道淡的葡萄酒(如简单、无橡木影响且酒体较轻的白葡萄酒)能成功搭配一些较浓的菜(如咖喱)。同样的,一些淡味的甜品也能够与风味浓郁高强度的甜葡萄酒完好搭配;
2.酸与脂肪:有一定酸度的葡萄酒搭配较油腻的食物效果令人满意,高酸度的葡萄酒能够清除油腻的口感,使整个口腔感觉清爽,这是一种主观感受;
3.甜味与咸味:如甜葡萄酒搭配蓝纹奶酪。

较难搭配的食物成分:
1.糖:较甜的食物至少要与同等甜度的葡萄酒搭配;
2.鲜味:由于食物中的鲜味会强化单宁中的苦味,鲜味浓郁的食物适合搭配果味丰富的葡萄酒,避开单宁;
3.苦味:偏苦的食物会把葡萄酒的味道变得更苦,比较适合搭配白葡萄酒或单宁较低的红葡萄酒;
4.辛辣:白葡萄酒酒或单宁较低的红葡萄酒适合搭配辣菜,且酒精度要低,辛辣同时会降低葡萄酒的果味和浓度,因此果味浓郁或甜度较高的酒可以中和这些影响。

较易搭配的食物成分:咸度或酸度较高的食物,但是需要注意酸度较高的食物一般与高酸度的葡萄酒搭配,否则酒尝起来会太过柔和且较腻。

与食品较难搭配的葡萄酒:它们有来自橡木和葡萄皮的较浓郁的苦的味道,酸度和酒精度较高,风味复杂。

与食品较易搭配的葡萄酒:简单、未经橡木桶培养而又有点偏甜的葡萄酒属于百搭类型。

WSET一级葡萄酒认证上课费用加上考试证书是1480元,1天的时间。虽然上课和考试都是中文版,但是实际上在考试中还是会有大约50%是英文(英文的内容几乎都是葡萄酒品种,产地和产区),且每次考试的难度都不一样,内容几乎都是围绕着上课时候的知识点,考试分数要达到77分才能合格,不然需要补考,补考费用好像是800元。考试需要提前1个月和培训机构申请,考试的时候不能带包、手机,但要带好身份证原件,只能用铅笔涂答题卡,15个工作日后可以咨询考试成绩,如果通过了1个月后会通过快递的形式,收到成绩单、WSET一级葡萄酒认证的证书和徽章。


刚过去的11月14日是世界糖尿病日,是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的,其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。糖尿病被现代称为“人类健康三大杀手之一”,已成为继心脑血管疾病、肿瘤之后第三位严重威胁人类健康的慢性疾病。
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据调查,我国糖尿病患者数量已居世界第一,中国每天会增加1.5万糖尿病患者,每小时增加500人,每分钟就增加10人。目前我国还有4亿人血糖正常但是却容易得糖尿病,处于糖尿病高危人群中。
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糖尿病有哪些并发症?
糖尿病的并发症主要分为急性和慢性两类。此外我们需要特别注意的是糖尿病性心脏病。得了糖尿病的人,心脑血管疾病的发病率比一般人高、而且进展快,病情重。这是由于糖尿病形成的基础:高血糖,能诱发、促进心脑血管疾病。
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急性并发症:多由短期内血糖骤然升高引起。如酮症酸中毒、高渗综合征,会表现为「三多一少」症状明显加重,伴恶心、呕吐、腹痛、烦躁、意识模糊甚至昏迷;再如严重感染,常见的有尿路感染、肝脓肿等。
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慢性并发症:是由长期的高血糖引起。如糖尿病肾病,可导致泡沫尿、水肿;糖尿病视网膜病变,可导致视物模糊、视力下降甚至失明;糖尿病大血管病变,可导致下肢动脉闭塞、高血压、冠心病、中风等;糖尿病神经病变,可导致手脚麻木刺痛、体位性低血压、进食后呕吐、大小便失去控制等。
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糖尿病性心脏病:是指糖尿病患者所并发或伴发的心脏病,其中包括 冠状动脉粥样硬化性心脏病 (冠心病)、 糖尿病性心肌病 、 自主神经 紊乱所致的心律及心功能失常,如有高血压者还可包括高血压心脏病。自从采用胰岛素与抗生素治疗以来,酮症酸中毒与感染已不再是糖尿病患者的主要死因,而约有70%~80%死于心血管并发症或伴随症。


遇到红色、黑色、白色的便便,千万引起重视!
青草绿、红色、白色的便便,分别代表了什么?深绿色、青草绿色的便便
出现了绿色的便便,有三种情况是不必担心的。
一种情况是小朋友在服用铁剂、或者进食高铁米糊,便便中含铁量比较高,所以呈现深绿色。这种情况对小朋友的肠胃没有任何影响,可以不用特别理会。如果连续好几天大便都呈深墨绿色,可以尝试给小朋友服用一点益生菌促进铁元素消化吸收。
第二种情况是宝宝的辅食里添加了绿色蔬菜(比如豌豆泥、菠菜、豆子),便便也会呈现为绿色。
第三种情况,是小朋友在喝母乳的时候,每个奶头都只吮吸了一会,喝到的都是相对甜、稀一点的前乳,前乳中乳糖含量是很高的,大部分糖分在直肠里发酵成了绿色的便便。这种情况下,尽量让小朋友在每个乳头多吮吸一会,吮吸到浓郁的后乳即可。
还有一种情况是需要担心的,就是病毒导致了大便变色。如果小朋友在绿便之外,同时还伴有发烧、呕吐、胃口不佳等情况,请及时就医。
出现红色的便便(可能有危险),也有几种情况。
第一种,辅食原因。小朋友的便便会因辅食呈现出不同的颜色。比如吃了胡萝卜的,便便有可能变成橙色;吃了火龙果的,便便有可能被“染”成红色。
第二种,便秘引起的肛裂。如果血液不与粪便混合,仅粘附于粪便表面,或排便后有鲜血滴出,这样的情况通常与便秘引起的肛裂有关。一般情况下,便秘解决后,肛裂引起的出血会自动停止,如果便秘解决后依然有血,则考虑是别的原因引起的。
第三种,肠道出血。肠道出血多与严重的细菌性肠炎有关,也有可能是食物过敏,比如牛奶等等。如果是牛奶过敏引起的肠道出血,奶粉宝宝应该换成深度水解/氨基酸配方;如果是母乳喂养,妈妈应该回避牛奶、鸡蛋等食物,还可以服用活益生菌。
此外,也有可能是痔疮、肠息肉或直肠肿瘤等原因引起的出血。红色果酱样大便有可能是肠套叠;暗红色果酱样脓血便则有可能是因为阿米巴痢疾;黏液脓性鲜血便有可能是细菌性痢疾、空肠弯曲菌肠炎。具体请把便便送至医院化验后再对症下药。
黑色的便便是很危险的,它预示着小朋友的肠道里可能已经在出血了。请注意观察小朋友有没有血便、发烧、胃口差等状况,并及时就医进行诊断。
白色的便便(危险)
正常的便便呈金黄色,主要是胆红素的作用之故。一旦大便呈现出陶土色或瓷白色,就预示着小朋友的胆红素代谢出了问题,很有可能是先天性胆道闭锁。建议爸妈们赶快进行腹部B超检查,以进行初步诊断。


婚前财产,婚后加名视为赠与。假如男方婚前全款买的房子,婚后加上女方的名字,那么男方的个人财产转化为夫妻共同财产。但需要特别注意的是,夫妻共同财产≠一人一半。
从司法裁判情况看,婚前全款买房,婚后加名的情况,离婚时房子的分割比例大概在10%~50%之间。也就是说,加名并不意味着一定可以平分房产,在最终的分割比例上,法院拥有自由裁量权。
很多人知道“加名”,但不知道“加名”的方式有2种:第一是登记为共同共有,共有人不分份额地享有一个所有权,也就是在不动产权证书上写两个人的名字,但是没有标注各自所占的份额。第二是登记为按份共有,不动产权证书上不但写两个人的名字,而且还标注各自所占的份额,例如男方占50%,女方占50%。
如果加名且登记为按份共有的话,会直接按照不动产权证书上登记的各自所占的份额分割。但如果加名且登记为共同共有的情形下,房屋分割的比例就需要考虑各种因素。
大家都比较了解的是,根据婚姻法的规定,夫妻共同财产,原则上平均分割,也就是一人一半,但注意,这里说的是原则上,而不是一定、必须!
事实上,在确定房产的分割比例时,通常要综合考虑很多因素,比如对房屋的贡献大小(如出资比例),根据生产、生活的实际需要和财产的来源等情况,具体处理时也可以有所差别,还要考虑照顾女方和抚养孩子的一方,因为根据《婚姻法》第37条:由人民法院根据财产的具体情况,照顾子女和女方权益的原则判决,还要考虑一方是否存在恶意转移夫妻共同财产等行为,因为根据《婚姻法》第四十七条规定:“分割夫妻共同财产时,对隐藏、转移、变卖、毁损夫妻共同财产或伪造债务的一方,可以少分或不分”。
所以,如果这套房子的出资全部来自于一方,另一方没有任何贡献,那么法院在确定具体的分割比例时,就有可能进行分割比例上的倾斜。所以说,登记为共同共有的风险在于,分割的比例在“加名”时并不明确,哪怕闹上公堂,每个法官的尺度也不一致。
因此、建议大家根据不同的立场,选择不同的登记方式,以保证损失最小化/利益最大化。
婚前购房一方可以选择登记为共同共有,一旦婚变,可以将损失降到最少。婚后加名一方可以选择登记为按份共有,一旦婚变,可以确定地得到自己的那部分份额。如果已经登记为共同共有的,婚后加名的一方也可以与对方签订一份《婚内财产协议》,通过书面的方式确定双方各自所占的具体份额,具体的协议内容是否合法有效,请律师把关或者代写清楚即可。


补钙因人而异,老年人更应该补充胶原蛋白。
成人的骨头,三分之一是有机质,主要是胶原蛋白。三分之二是无机制,主要是磷酸钙,碳酸钙。有机质使得骨头有弹性,无机制使得骨头坚硬。
老年人,他无机质,有机质少。但是他的骨胶原流失比较大,所以老年人容易骨折,这个时候补钙呢,骨头就越脆,然后呢,更容易骨折。
不适当的补钙,伤肠胃,容易出现结石还有骨质增生。
老年人更应该补充机质,也就是要补充胶原蛋白。胶原蛋白,也就是有机质的主要成分,能够让皮肤饱满,维持骨质柔韧,也能够预防治疗骨折。


一、IGCSE艺术设计与传统艺术教育有何不同?
[微笑R]传统的艺术教育通常强调通过反复练习各种技巧来培养艺术技能,直到学生熟练为止。例如,静物画、风景画,或复制大师的艺术作品。很多时候,绘画能力被认为比思想、创造力和直觉的情感表达更重要。

[自拍R]然而与之不同的是,IGCSE艺术要求学生运用批判性思维技能来构建新知识,并将他们的新理解转移到不同的环境中,以便进行更深层次的学习。换句话说,在IGCSE课程中,艺术的概念比绘画更重要。艺术是以艺术家的个人表现、创造力和意图为中心的。

[喝奶茶R]因此IGCSE艺术课程通常采用一种更互动的教学方式,鼓励学生进行课堂讨论,使学生了解艺术在不同文化的社会中扮演的不同角色。
[暗中观察R]在IGCSE艺术与设计课程中,学生将了解到艺术不仅仅是欣赏一幅画或素描的审美价值。当然,拥有优秀的绘画技能是很重要的。但是,一件艺术品背后的思想、概念和见解实际上是考官在评估学生的作品时所寻找的。

[吧唧R]除此之外,学生还需要了解帮助塑造了现代艺术的不同的艺术运动。🍭通过学习不同艺术家的作品,学生有机会尝试不同的艺术概念、技巧和风格,同时也学会更准确地评估和批评自己的作品。

二、IGCSE艺术设计学习内容
[哇R]以CIE考试局为例,IGCSE艺术设计分为六个研究方向:绘画及相关媒体;版画制作;三维设计;摄影、数码及镜头媒体;图像传播;纺织和时装。学生可以从中任选一到两个方向进行研究。
1.绘画及相关媒体:学生需要学会使用速写本,利用视觉和其他研究方法来发展观点,将其他文化及历史的艺术设计知识与自己的研究相联系。
2.版画制作包含印刷制作的所有方面,与图像制作有关。
3.三维设计主要学习雕塑、陶瓷工艺、剧院设计、环境/建筑设计、产品设计、工艺美术设计。
4.摄影、数码及镜头媒体:学生可以借助蒙太奇照片、 印刷摄影、数码摄影、摄影或数码装置、动画、电影及数码创作和操作来完成作品。
5.图像传播包括图像设计、插图、版画制作、广告、游戏设计。
6.纺织和时装学习内容包括打印和染色、构造技术、时装行业与纺织品间的关系。

👍🏻IGCSE艺术教学大纲允许学生通过各种艺术项目利用分析技巧探索创造性思维。学生不仅要学习如何绘画,而且他们必须在发展自己的作品过程中展示自己的理解,包括对艺术家的研究以及修改艺术想法等等。此外,学生还须在速写本中记录并解释作品的进展,以加深对艺术的认识。


孩子抑郁症的表现有哪些?孩子明明开开心心的玩了一整天,也得了抑郁?很多家长都往往会有这样的疑问,并没看到孩子的不开心,也没给孩子施加任何压力,也没打骂过孩子,他怎么会出现这样的问题呢?抑.郁并不等同于不快乐,也并不意味着患者之前一定遭受了什么不好的事情。孩子抑郁症的表现有哪些。RSHWHO渡氧是中枢神经系统重要的神经递质,对调节情绪很重要。
孩子抑郁是最常见的心理问题之一,由于其隐秘性,许多父母将其忽略,因此错过了最好的治愈期。就像成人抑郁一样,孩子的情绪变化使一个核心问题,但小孩没有能力描述和理解情绪,通常通过行为来表达情绪。情绪的变化,与以前爱哭、发脾气、不愿和其他孩子玩的想法相比,是越来越孤独、自卑、甚至有些自伤;行为改变,变得更冲动,易怒,不喜欢上学,逃学,和其他孩子易发生争执,变得退缩,性能变得更加内向,孤独。
为什么孩子会有抑.郁, 有些父母会感到困惑,但事实上,这种不良问题的出现是没有年龄限制的。家长对孩子期望过高,导致孩子压力过大。都会造成孩子脆弱的心理伤害。大部分留守儿童都有这种问题。也有家族遗传因素,与性格问题,生活事件等因素的孩子。RSHWHO,维持胆固醇降低,预防抑.郁提升人体整体健康水平。
作为家长,必须充分注意和重视该问题,如果问题长期存在,会极大地损伤孩子的正常生长。预防是家庭护理的重点。家长应善于捕捉孩子的变化。确保孩子能够在视野范围内活动。应该有足够的耐心,去与他交心,帮助孩子找到一个小目标来实现,帮助其建立信心。RSHWHO,促进脑中枢多巴胺释放,提高脑内多巴胺生理活性。多巴胺是一种活化脑神经细胞的中枢神经递质,其生理活性与人的感情状态密切相关。
有情绪波动时,想象一下,在那种状态下,看一部负面的电影,或者一本负面的书。能够哭出来并发泄不良情绪的状态。除了自己的情感,我们还应该重视他人的情感,及时沟通,互相尊重和借鉴。RSHWHO渡氧,提高运动时的耐力,缓解压力、抗抑.郁、提高学习能力,提高平衡能力,抑制大脑功能退化。
孩子抑郁症的表现有哪些。随着生活水平的不断提高,父母对孩子的期望也越来越高。巨大的压力使得不良问题的出现越来越年轻化,如果家长不注意孩子的心理呵护,可能会对其未来的发展产生很大的不良影响。所以家长需要积极了解这种情况,才能帮助孩子摆脱这种烦恼。相信自己,更美丽的风景正在等你。


01心理准备
对年幼的孩子而言,兴趣是他们做好事情的前提和关键。为了让孩子对小学生活充满向往,爸爸妈妈可以在开学前带孩子去小学校园走一走,看看学校的操场、上课的教室、户外的花草树木,提前感受小学的校园氛围。遇到高年级的小哥哥、小姐姐,还可以鼓励孩子:“你很快也会像他们一样,在这里学习知识,认识新伙伴了!”
有的家长,尤其是长辈习惯这样“勉励”孩子:“上了小学你就要好好学习,不能天天玩了”、“上了小学你就会很辛苦了”……这些消极的心理暗示很容易让孩子对新环境产生抵触心理,家长们千万注意要齐心协力为孩子创造一个和谐愉悦的“入学氛围”,让孩子拥有成为一名小学生的光荣感和自豪感。
02生活习惯准备
小学新生中,经常可以见到有的孩子上学频繁迟到、不会收拾书包、不会自己系鞋带等情况,这些看似寻常的“小糗事”,不仅会影响孩子的正常校园生活,而且很容易让孩子受到同学的嘲笑、老师的批评,因而造成心理压力,对他们的身心发展十分不利。
爸爸妈妈不妨有意识地从身边小事锻炼孩子良好的生活习惯,比如:暑假期间,可以参照小学作息时间调整孩子的“生物钟”,帮孩子建立正确的时间观念和规律的作息习惯;生活中训练孩子自己整理物品,正确使用筷子、调羹,自己穿衣、系鞋带等,家长越早帮助孩子形成好习惯,越有助于培养孩子的适应能力。
03学习能力准备
小学课堂每节课时长为40分钟,相较于幼儿园明显延长,孩子容易感到不适应。同时,很多小学老师反映,在低年级,孩子之间写作业的速度差异明显,而做得慢的孩子并非不会,只是因为喜欢边做边玩,无法集中精力做好一件事情。
因此,对于准备入学的孩子来说,最关键的学习能力准备就是注意力的训练。法国生物学家乔治·居维叶也曾说过:“天才,首先是注意力。”可见注意力在学习过程中的重要作用!父母可尝试给孩子布置任务,比如讲故事、绘画、玩球等,让孩子全神贯注地完成任务,我们还可以通过有趣的游戏训练孩子的专注力!
04沟通技能准备
在幼儿园里,老师更像是妈妈,孩子们的一举一动都会受到老师的密切关注,但是小学里,老师和学生的交流更多围绕在教学内容、课堂纪律、课后作业这些方面,而且进入小学之后,孩子们之间可能会出现竞争、小团体等情况,这都需要孩子有更强的沟通能力。


梦游,到底是怎么一回事?我们听说过许多和梦游有关的事,甚至关于梦游有这样一个说法:“突然把梦游的人叫醒,被叫醒的人可能会变傻或者被吓疯!”
那么,神经科学如何看待梦游呢?
🌀梦游其实是种睡眠障碍
梦游是睡眠中自行下床行动,而后再回床继续睡眠的怪异现象。一般是由于我们的大脑上面的皮层活动二引起的。对于一般的人来说,在睡觉的时候,大脑皮层的细胞都是出于抑制状态的。但是这个时候,有某些因素致使这些细胞兴奋起来的话,人就会出现梦游的症状了。
🌀研究表明,梦游症多见于儿童,且患病比率男大于女。若是成人睡觉发生梦游,则多跟以下因素有关:
💠睡眠状况
睡眠不足、睡眠不规律、碎片式睡眠、过度劳累以及睡前服用安眠药物等,均可诱发梦游症的发生。
💠心理状态
如日常生活规律紊乱,心理压力过大、抑郁、焦虑、惊吓、紧张等,与梦游症的发生有一定的关系。
💠遗传
父母患有「梦游症」的人,比普通人梦游的概率高出10倍。
🌀该不该叫醒梦游者
梦游者醒来后会忘记自己梦游期间所做的事情。民间传闻,叫醒梦游者会导致其被吓傻吓疯,真的如此吗?
当然不是!这没有任何科学依据!
但是,最好不要叫醒正在梦游的人,并不是因为叫醒后会变傻或被吓疯,而是因为梦游时他们很难醒过来,一旦醒来了反而会觉得恐惧和迷茫。也不要用力摇晃他,因为这会使使梦游者误以为被攻击,容易引起不自主的暴力性反抗。最好的做法是:轻轻地拉着他的胳膊,小心翼翼地把他引回床上。
如果此方法不行,且梦游者受到安全威胁,那就要叫醒他了。通常做法是:使用超大分贝、尖锐的噪音唤醒梦游者,不要摇晃、硬拽,注意要与梦游者保持安全距离,否则梦游者可能会因刺激反应伤害到你。更要注意的是,叫梦游者一定要动作轻柔,尤其是有心脏病和高血压的梦游患者,以免引发意外。
最后要提醒大家一下:千万不要借钱给一个梦游的人,因为醒来后他可能是这样的态度......


暖暖创意美术小课堂之《城堡🏰》
今天的主题为《城堡》1.通过表现童话城堡使学生初步了解基本形的组合关系。2.能用基本形状设计出城堡大体形状,并用不同的线条和漂亮的颜色画出一座美丽的城堡。3.通过设计、城堡的绘画创作活动,使学生了解美术与生活的联系,激发学生设计、创造美好事物的愿望。4.培养学生的观察、想象和创造力。


上一期分享了观点写作练习的前几个步骤。接着讲后面的干货👇
一个好的结尾能让读者回味无穷。最常见的opinion writing的结尾有这么几种形式:
重申观点:把观点再强调一次,用这样的句式,This is why... In conclusion... As you can see...
直击读者内心:和读者建立情感上的联系,让他们能更好的理解自己的观点。比如写小狗的文章,可以最后写到“如果我有一只小狗,我一定要一只像Penelope一样乖巧可爱的狗”。
唤起行动:call for action,用振奋人心的话让读者行动起来。比如在表达“我的家需要一辆汽车”的观点时,可以以这样的方式结尾:This about this, how my family's life would become with a 4-door fancy car!
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5⃣做好检查清单
这是写作训练的最后一步,也是润化文章的过程。就像是拿着一个购物清单,一个个地检查划对勾,看看有什么遗漏的地方(图三)
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一年级观点性作文的检查清单checklist包括以下内容:
文章围绕着一个主题
我表明了观点
我写出了理由
用拼读法拼出了所有单词
单词间有手指间距
每个句子的开头字母大写
使用了相应的标点符号
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希望今天的分享能激起大家从小帮孩子把作文功底打好的信念。当今社会处处有辩场,从小学会写得一手观点性作文,可以让孩子在今后的工作生活中,成为一个有力辩手,脱颖而出!


影响宝宝发育的“慢性毒药”-反式脂肪。
2018年,世卫组织宣布,计划在2023年之前,彻底清除全球食品供应链中使用的人造反式脂肪。
那什么是反式脂肪呢?
反式脂肪是一种坏脂肪,是增加人体胆固醇,引发心脑血管疾病的主要诱因,更是宝宝生长发育的“慢性毒药”。
宝宝身边的反式脂肪多吗?
非常多?
油炸食品、烘焙点心、爆米花、冰激凌、奶油威化、速溶奶茶等食品,都是反式脂肪含量较高的食品。
反式脂肪对宝宝的危害大吗?
非常大!
人体一般吸收的天然脂肪代谢到体外只需要7天,
而反式脂肪代谢到体外需要51天!
反式脂肪会对宝宝的视网膜、中枢神经和大脑功能发育产生不可逆的负面影响
对宝宝记忆力及智力发育产生负面影响
同时,干扰对宝宝体内ARA和DHA的转化效率。
如何让孩子远离反式脂肪?
第1、 少给孩子买没有必要的零食吃;
第2、 做饭时尽量避免高温烹制,反复油炸的食品,尽量少给孩子做
第3、 如果给孩子买零食,一定要仔细看食品配料表,一般的食品上不会直接标明含有反式脂肪,但是像氢化植物油、起酥油、奶精、植脂末等,这些也是反式脂肪。
宝宝健康,从远离反式脂肪开始。


专家提醒:住新房有这两种症状,说明甲醛在毒害你,早知道能救命
随着新房装修的日益频繁,甲醛超标的问题暴露在人们面前。有些人可能不知道甲醛对人的危害很大,长期生活在甲醛超标的房间里很容易生病。有专家提醒大家,如果你住在新房子里,下面两个症状就说明甲醛在毒害你。
症状1:皮肤过敏
当甲醛的量超过一定值时,我们暴露的皮肤会首先受到刺激。刚开始可能会出现皮肤发痒发红;时间长了会有一些小红疹。在严重的情况下,也可能导致皮肤病。所以,当我们遇到这样的问题时,一定要引起重视。
症状2:鼻腔病变
人无时无刻不在呼吸。如果空气中的甲醛含量高,人在呼吸时必然会吸入这种有害物质。这时会刺激人的鼻粘膜,使人的鼻子感到不适,最明显的表现就是经常打喷嚏。那么,有什么方法可以控制甲醛问题,避免它对人造成伤害呢?
方法1:速美净科学除醛
它以分子筛为基础载体,新添加CLO净化因子、蛋白生物酶、负离子、椰壳活性炭等新型材料,与传统吸附分解材料科学配比相结合,特别添加的CLO净化因子针对家庭的空气污染能更好的净化空气,从而区别传统活性炭的被动吸附形式,速美净源头分解甲醛,弱静电主动吸附空气中多种游离态污染,三年免晒循环分解,避免二次污染,达到治理污染速度更快,治理效果更明显。
方法2:长时间通风
天气好的时候,一定要打开门窗,让屋里的有害气体排出去。这可以很好地降低室内甲醛浓度。虽然彻底去除甲醛有点困难,但频繁通风对去除甲醛有很好的效果。你也可以结合其他方法使用,每天有规律地通风,可以更好地清除甲醛。
方法3:活性炭
除甲醛的主要原理是利用表面多孔材料的物理吸附特性来吸附室内甲醛污染,最常见的是活性炭。然而,传统的活性炭具有不同的孔径,可以吸附空气中的甲醛污染物以及湿气和灰尘。活性炭只能被动吸附甲醛,其容量有限,当其吸附到一定程度时,需要更换。因此,活性炭只能作为除甲醛的辅助手段。


1⃣科目介绍:护理考研科目:政治 英语一 护理综合🎓
2⃣学校选择:护理考研存在一批专升本的同学,所以这些同学在选择目标院校的时候要仔细看招生简章是否招收同等学力,专升本的本科学生‼
其中一些34所学校看中政治英语的分数,因此护理考研报考这些院校的同学要保证公共课分数过线!🔔
3⃣308护理综合复习:308护理综合是学校自主命题所以每个学校的题型以及参考书也不相同❌(一般都以最新版参考书为主)主要针对大部分学校进行题型内容简单说明:内科护理学,外科护理学,基础护理学,护理导论。题型分为:单选,多选,简答/案例分析(某些学校会涉及妇儿,名词解释等)✅
4⃣初期阶段:强烈建议听课‼‼理论与解剖知识是理解与背诵的基础,只有把理论知识理解透彻才能更好的背诵与做题!🌟如果基础较好的同学,也可以选择自己复习,基础比较薄弱的同学,建议听一些机构的网课例如:文都或考试点的课程(市面上护理考研的课程不多,权威机构也就这两家靠谱)。现在护理考研不单纯是考察书本知识的记忆,更多是考察更深层次内容,因此理论解剖知识就尤为重要!(尤其是内科)⚠
✳我举个例子:消化系统的解剖图会帮助你记忆隔下脓肿与盆腔脓肿的区别,🔥可以帮助记忆十二指肠与胃溃疡的区别,帮助腹腔脏器疼痛的鉴别。循环系统的解剖图对理解记忆心脏瓣膜病变有着很大的帮助!🎬所以要听课扎实学习解剖理论知识!
 5⃣冲刺阶段(这里指真题阶段)护理考研的真题一般市面上没有标准答案,买到的答案也都是学生自己做的答案🐾,但是如果仅靠自己翻书找答案是很浪费时间的,个人建议两种解决方案🉑:1.买答案,但要去买负责解释以及有解题思路的答案,购买答案的同学也不可完全相信答案,有不同意见要善于自己提问,解答,这样才能找出思维上的误区(护理考研题目不仅仅是书本知识的再现,更多的是要自己分析疾病,分析出题者思路)。2.与研友组队查找答案👬,并能够在一起对答案,研究问题。 大家可以根据大家实际情况选择方案中其一。👣
这里是南姐,和你聊考研✨
有考研问题或者分享都可以投稿✨


👉化疗是治疗癌症比较常见的方法之一,但是众所周知,化疗对人体的副作用还是很大的,常会有病人出现干呕、食欲不振、白细胞下降等症状。而对于白细胞下降,医生往往会推荐打升白针,这时候你到底该不该打呢?
🌸首先我们先了解下什么是升白针
升白针的主要成分是重组人粒细胞集落刺激因子,它的作用是刺激骨髓造血细胞加快产生白细胞,并且让未成熟的白细胞提前成熟,散播到血液里,以此来升高白细胞。正因为如此打升白针存在多种副作用,有可能给病人带来严重的危害。
▶打升白针有什么危害呢?
1⃣打升白针白细胞上升只是暂时的
打升白针以后虽然白细胞会迅速上升,但是维持不了多久,过几天后白细胞又会掉下去,根本解决不了什么问题。所以千万不要一味的依靠升白针来提高白细胞,这样无疑在在缩短自己的生命。
2⃣打升白针后副作用很明显
打升白针后病人会出现多种痛苦的症状,其中最主要的副作用就是骨头痛,主要表现为整个脊柱,特别是腰骶部胀痛,那种疼痛的感觉就像骨头里面有锥子在钻一样,连直起腰都很困难,这个时候病人只能躺着不动。
3⃣经常打升白针,病人免疫力越来越差
打升白针是在提前透支白细胞,很多癌症病人经常打升白针,身体免疫力越来越差。
🍀🍀所以升百针不要轻易打一定要谨慎,而且其实不打升白针,也有其他的方法可以帮助病人升高白细胞,下面介绍三种升高白细胞的方法。
🌸饮食调理
经放疗或化疗后引起白细胞降低的肿瘤病人适合吃赤小豆、羊骨髓 、大枣、香菇、甲鱼、泥鳅汤、五红汤等食物,有补脾、益气、养血的功效,可以帮助病人升高白细胞,提高免疫力。
🔆中药调补
中药对于减轻化疗副作用有很好的疗效,很多中药可以帮助病人升高白细胞、血红蛋白、血小板,例如黄芪、党参、生熟地、山药、人参、灵芝、阿胶、当归、花生衣、地榆等。
🌼补充活性多糖
长期的化疗,白细胞低表明人体免疫功能也会低话,这样肿瘤细胞容易产生耐药性,所以提高人体的免疫力很重要。而补充活性多糖不仅可以帮助提高免疫力,还能明显减轻白细胞下降的程度,帮助白细胞回升,从而缓解放化疗副作用。
👉而姬松茸中的多糖的含量高达6.55g/100g ,为灵芝的 5 倍,但是考虑到其自身的富集作用,所以不建议过多的食用,目前市面上也有经过萃取提纯后得到的浓缩片剂,可以去除姬松茸本身的重金属物质,所以大家也可以自行选择。


一、培养对象∶
面向小学10周岁以上学员,需要进行美术专业技法学习的孩子。
第一期.几何体结构训练
第二期.几何体组合构图训练:学习构图能力以及几何体组合写生。
第三期.单个静物(临摹为主)
第四期.几何体与静物(写生)
第五期.静物组合素描:且掌握各种材质静物组合素描。
第六期. 石膏五官.素描第5期初中以上学员,且熟练掌握静物素描和速写技法。可与人像素描平行学习。
第七期.石膏石膏面像
第八期.石膏人头像(临摹)
第九期.石膏人头像(写生)
第十期.头像-半身像
5. 人像素描班:初中以上学员,且熟练掌握静物素描和速写技法,可与设计素描平行学习。
二、课程目标∶
从简单的几何形体开始学起,到复杂的静物与场景和人像,学习结构素描和明暗素描,培养表现物体的造型能力和观察能力,掌握透视法则。
三、学习内容∶
⒈结构素描班:专业美术入门课程,主要画石膏几何体的结构,养成良好的绘画、观察习惯、培养空间感和观察力,表现力,导入基本的透视规律。
⒉几何素描班:掌握基础技法,除了对结构的更高要求,多了对光影明暗的学习,是要求学员画出物体真实感的课程,巩固透视知识。
⒊静物素描班:结合之前学习专业知识,进入更复杂的绘画课程,从单个静物到组合静物再到带台布的静物,完成本课程学习可考素描等级证书5级的难度。
4、设计素描班:导入大学的设计素描课程体系,专业学习设计方向的素描,可为学员将来学习设计课程或表达自己的创意打下基础,也是考大学设计类专业单位招考试必学课程。
5、人像素描班:包含艺术解剖的知识,是美术专业必学课程,有肖像与半身像、全身像。
四、教学特色
坚持小班授课,因材施教。融合东西方的教育模式,授予学员良好的学习方法,在素描的学习过程中,必须措着光线、物体的相互关系、笔触的描绘手法,将自己眼睛所观察到的物体,具体而微妙的呈现出来。故而,学习素描可以培养一个人的观察力和表现力。在学习的过程中,可提供更多层次和阶段的学习,更有针对性,无论是兴趣的延伸还是想要掌握专业的美术技能,我们都可以让学员满意。


👩🚒大家都是小小消防员👨🚒
女儿每天坐电梯都要指指电梯里的消防宣传教育,就突然想发一个消防的知识。🧯
消防知识也很重要哦 你又知道多少呢~
消防知识有七点:
一、消防安全“四个能力”包括哪些内容
提高检查消除火灾隐患的能力,提高扑救初起火灾的能力,提高组织人员疏散逃生能力,提高消防宣传教育培训能力。
二、“三懂三会”包括哪些内容
懂基本消防常识、懂消防设施器材使用方法、懂逃生自救技能,会查改火灾隐患、会扑救初起火灾、会组织人员疏散。
三、灭火器如何使用
提灭火器走到距火点3米左右;拔掉保险销;将喷嘴对准火源根部;用力按下压把来回扫射进行灭火。
四、消防栓如何使用
打开消火栓门,如有按钮则按下内部火警按钮,一人接好枪头和水带奔向起火点,另一人接好水带和阀门口,逆时针打开阀门水喷出即可。
五、“第一灭火力量”和“第二灭火力量”的概念
第一灭火力量是由起火部位附近的当班员工自发组成的,在1分钟内形成灭火力量。
第二灭火力量是由不在起火部位的其他当班员工组成的,火灾确认后,在3分钟内形成灭火力量。
六、“第一灭火力量”和“第二灭火力量”应采取那些灭火措施
第一灭火力量应采取如下措施:电话附近的员工,立即拨打电话通知值班人员;消防设施、器材附近的员工,使用消火栓、灭火器等设施器材灭火;疏散通道或安全出口附近的员工,引导人员疏散。
第二灭火力量应采取如下措施:火灾确认后,单位值班人员能立即启动灭火和应急疏散预案,通讯联络组按照灭火和应急疏散预案要求通知员工赶赴火场,与公安消防队保持联络,向火场指挥员报告火灾情况,将火场指挥员的指令下达有关员工;灭火行动组根据火灾情况使用本单位的消防设施、器材,扑救初起火灾;疏散引导组按分工组织引导现场人员疏散;安全救护组协助抢救、护送受伤人员,阻止无关人员进入火场,维持火场秩序;后勤组负责抢险物资、器材器具的供应及后勤保障。
七、人员密集场所消防安全之疏散逃生方法
利用疏散通道逃生。火灾初起阶段,利用室内、室外楼梯逃生,不要乘坐电梯逃生,以防停电被困。
自制器材逃生。将毛巾、口罩浸湿后捂住口鼻防止烟雾侵害;利用绳索、布匹、床单、窗帘等开辟逃生通道。
利用建筑物逃生。可利用落水管、房屋外的突出部分和通向室外的窗口逃生,或转移到安全区域再寻找逃生机会。要胆大细心,不可盲目从事,否则容易发生伤亡。
寻找避难所逃生。在无路可逃的情况下,积极寻找避难处所。


一日活动的安全隐患
一日活动中的安全隐患
一日活动中的安全隐患:
1.入园时忽略晨间检查,家长或让孩子单独入园,或到了班上不向老师打招呼就离开。
2.晨间活动人均面积太小,管理不当。3.活动时座位排列不合理。
4.课间孩子在室内追打嬉戏。5.上厕所、洗手时管理松懈。
6.点心、进餐时组织不当。7.餐后管理交接不当。
8.药品管理不严密。9.午睡时监管不当。
10.起床时情况混乱。11.户外游戏时组织不当。
12.园外集体活动时组织工作不细致。13.离园时交接不到位。
预防措施:
1.应坚持“一看二问三摸四检查”的晨检制度,家长送孩子入园时应主动让孩子接受保健人员的晨间检查,尤其应主动报告身体已经存在的不适。同时坚持送孩子进活动室,并和老师打招呼,得到确认后方可离园。
2.晨间活动的场地安排要尽量协调好,做到小、中、大班的孩子既能按年龄特征分场地进行活动,也能分时间段进行活动。活动器械也要科学地配发,避免器械造成的不安全。
3.室内活动时,应根据活动的内容,选择座位的排列形式。如动态的活动尽量采用圆形,讲述活动尽量采用半圆形,操作活动桌子则采用U字形排列较好……
4.课间总有一些孩子会忘记喝水、解小便而在室内追打嬉戏,桌角、门缝、玩具柜、饮水机等都会成为发生事故的隐患。为此,教师应和孩子一起制定班级常规及标志性的图案,使孩子了解规则并努力去维护自己制定的规则。
5.上厕所、洗手时弄湿衣服,掉落便池,滑倒在地,磕破头皮都是易发之事。和孩子一起制定规则、张贴标志图案,加强卫生间的巡视并及时帮助与提醒孩子,都是切实可行的好办法。
6.吃点心或进餐时,首先要避免因食物烫、刺、不卫生造成的危险,其次是避免餐具造成的划、戳伤害,再次是避免要求不合理造成的伤害(如催促孩子进餐,一律不准剩饭等)。
7.上、下午班教师的交接工作应该制度化。幼儿园可以根据实际情况制定表格进行交接,表格中可以包括人数、服药情况、特殊说明等。
8.加强药品的管理。每班都应该有一张幼儿服药登记表,每天早晨由需服药的家长亲自填写并签名,然后再把药袋放在规定的、幼儿碰不到的地方。
9.午睡时,首先要排除环境中存在的危险。如蚊香不能点在易燃、孩子易接触到的地方。其次,要排除孩子携带异物上床。再次,要加强午睡过程中的巡视,避免孩子因突发疾病而无人巡视造成的抢救、治疗上的不及时。
12.在组织园外集体散步、参观、郊游等活动时,必须


在宝宝的身体器官中,神经系统是最为重要的一个系统,作为父母一定要时时刻刻关注宝宝的一系列变化。婴幼儿时期是大脑迅速发育的关键时期。婴儿降生时脑重量为350克,一年后发育到950克,6岁时脑重量可达1200克,到成人时脑重量约1500克。美国心理学家布卢姆等的研究表明:如果17岁时智能发展的水平为100%的话,那么大约有50%的智能发展是在4岁前完成的,到8岁时智能发展达到80%,剩下的20%是8-17岁时完成的。
大量研究证实,0~6岁是孩子智能发展最迅速的时期。孩子出生后的那几年,是一生中最重要的。除遗传因素外,对孩子智能发育的影响因素主要有以下两方面:
一、外在环境因素一一早期智能开发
二、内在营养因素一一大脑发育必需营养素。因此,人类智力发育包括结构发育和功能发育两个阶段。在结构发育阶段,脑细胞数目多少、体积大小突触长短都是智力发育好坏的决定因素。而大量的研究表明,摄入适量神经酸后,神经细胞的数量增多、体积增大、突触延长,神经细胞之间突触的交联更为广泛,换而言之,大脑发育得更为完善,这为以后脑功能的发育奠定了基础。
神奇的神经酸有“高级神经营养素”之称。在大脑中,神经酸也充当着脑细胞卫士的作用,促进脑细胞的新陈代谢,保护脑细胞免受外界有害物质的侵犯。另方面,在大脑中神经酸使各神经细胞间的信息传递更快更准确,提高大脑活力,使人的注意力集中,记忆力增强。
补充神经酸的最佳时期是哪个阶段呢?途径是什么?
1、 胎儿期及婴幼儿期是大脑发育的关锥时期,要注意营养大脑的物质的补充。人体在2岁之前完成大脑发育的60%,此时大脑及神经组织发育所需的营养是否充足,直接影响宝宝的大脑发育及日后的智力开发其中神经酸的补充尤其重要。
2、在孕期,胎盘对神经酸有“放大”作用,因此,孕期的女性要注意摄入足够的神经酸以供给胎儿大脑的发育。
3、哺乳的母亲们必须保证摄入足够的神经酸来滋养自己的婴儿。
4、提取自鱼类的神经酸不易分离,植物提取是目前神经酸的最佳来源,所含神经酸更纯净,性能更稳定
内在营养因素为大脑发育莫定物质基础,外在环境因素为大脑功能提供精神食粮,两者结合才能使婴幼儿具有发达的大脑,聪明过人,作为父母一定要抓住婴儿开发智力的黄金时期!


很多家长都会反映这样的一个问题:
我的孩子学习不好,是不是因为他学习不认真不努力造成的?
其实学习不好的原因有很多,但究其根本有一点是值得各位家长注意的问题,就是孩子“注意力”的问题。
很多家长认为孩子的注意力是由于孩子太小,等长大了就会慢慢自己转变,但实际上这是一个很大的错误观念。
注意力的好坏,并不是先天遗传,而是靠后天的学习培养和训练得来。如果孩子长期注意力不集中,并且不能够及时得到改善,就一定会演变成不良的学习习惯,比如说上课开小差,做作业拖拉错误多,考试粗心大意等。
今天就给大家介绍一个全世界范围内最简单、最有效,也是最科学的注意力训练方法——舒尔特方格!
舒尔特方格法是目前最简单最专业最普及的一种锻炼人注意力的方法,普遍利用于飞行员航天员的训练,也是学生提高注意力的有效训练法。
具体做法:以25格舒尔特方格为例(25格舒尔特方格为最经典、最常见的训练表),格子内任意排列1—25共25个数字,让孩子用手指按1—25的顺序依次指出其位置。
在江西都市频道近期举办的《都市小记者》大型选拔活动的现场,活动组专门设置了这样一个考察选手注意力、集中专注力的环节——“心无旁骛”,考察方式就是通过舒尔特方格。
由于孩子在寻找目标数字时,注意力要超高度集中,把这短暂的、高强度的集中精力的过程进行反复练习,大脑的集中注意力功能就会不断地加固和提高。
如果一开始孩子的反应速度慢,是正常现象,爸爸妈妈切勿急躁。建议从9格开始练起,感觉孩子已经比较熟练或比较轻松达到要求之后,再逐渐增加难度,逐渐挑战16格、25格、36格等。
注意:舒尔特方格训练专注力有一定的评分标准,一般平均1个字符用1秒钟为优良,即9格为9秒,16格为16秒,25格为25秒,以此类推。


小红薯🍠里我的家人们好,很开心今天的相遇,我是讲“健康管理”的晶晶,感恩有你们。
疾病是可以感觉到的,但健康则完全不觉得。
——富勒
孙晶讲“健康管理”的诗
《身体活动基本知识》
生命在于勤运动
正确锻炼身体好
长期坚持效果妙
心情也会美美哒
今天给大家分享七个方面:①概述、②身体活动的概念和分类、③身体活动的强度及其衡量、④身体活动量的衡量、⑤身体活动的生理反应、运动后恢复、⑥身体活动的健康益处、⑦身体活动伤害的预防。
一概述:
二.身体活动的概念和分类
1.概念:
指由于骨骼肌收缩产生的机体能量消耗增加的活动。
2分类:
(一)按日常活动:4类
①家务性身体活动(家政服务)
②交通往来身体活动
③家务性身体活动
④业余休闲身体活动
(二)按能量代谢:
三.身体活动的强度及其衡量:
(一)绝对强度:
常用指标:
①代谢当量METs/梅脱
1MET-3.5ml/ ( kg . min) (每公斤体重每分钟耗氧量)=1.05kcal(4.4kJ)(每公斤体重每小时耗能量)
衡量:
①高强度:≥6METs
②中等强度: 3~5.9METs
③中高低强度: 1.6~2.9 METs
④静态行为: 1.0~1.5 METs

(二)相对强度:
衡量:
①最大心率百分比法
四.身体活动量的衡量:
(一)国际:国际通用的身体活动量衡量指标:
梅脱.分钟(MET.min),梅脱.小时(MET.hour)
(二)国内:1千步当量=3.0MET×10min =30 MET . min

五.身体活动的生理反应、运动后恢复。:
(一)身体活动后恢复三个关键环节:疲劳、恢复、适应。
(二)身体活动中的反应:心血管、呼吸、神经肌肉骨骼关节系统。

六.身体活动的健康益处:
健康益处:
①就强度而言,中等强度身体活动(快走、慢跑)降低慢病风险。
②就活动时间而言,每天≥30分钟中等强度活动预防心血管病、糖尿病等。
③长期坚持增加机体对运动适应性。
七.身体活动伤害的预防
运动伤害预防:
健康需要来“管它管它”加油!


正版《幼儿控笔训练》全系列全套4袋
启蒙学习握笔写字练习,提高思维训练
重点⚠❤可以反复擦写使用
{幼儿控笔训练-连点线画}
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每袋20张 40面 正反印刷 送4只白板笔
硬纸板 双面覆膜防水圆边不伤手
训练孩子手眼一致性思想发射讯息―手眼协调运作旳改善身体协调,强化手眼协调及双侧肢体的平衡控制促进运动企划能力,连数字画线条,简笔画就是用简单的线条画出各种各样动物.生活中的物品的外形特征,除了讲究简单外.还要画得像.把物品复杂的形象进行简单化.连数字画画不但能使孩子对学画感兴趣.还能有利孩子智力的全面发展.能解决父母的困扰
0-6岁的早期教育是影响儿童一生的关键
如何对儿童进行合理、适度并采用科学有效方法进行早期教育,是许多学前儿童家长感到困惑的事。
画线连点(2-3岁)利用儿童对涂画的浓厚兴趣,把常识认知、感官认知、空间联想等内容设计成各种涂画案例,把幼教指导与知识延伸编写成父母指导幼儿的亲子讲述和提示信箱。希望在你的耐心讲述与鼓励指导下,把早教融汇在涂画的游戏中。再通过画线手与脑、智与能、说与做相结合的智能互动训练,从而使你的孩子更加聪慧进步。
在孩子大脑发育的黄金期,打下智能开发的基础,你的孩子将一生受益,快乐成长
喜欢就点个❤关注一下吧


🌸蒙特梭利教育理念是:为孩子营造宽松、自由的成长环境,仔细观察孩子每一个行为背后的心理动机👶,积极引导孩子建立自我管理能力,从而实现孩子自我迭代、自由成长。
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1⃣自由与纪律
🌟纪律是以自由为基础的
被动的紧闭嘴巴、一动不动不算是守纪律,这只是一个孩子失去自我的表现😷。只有当孩子能够掌控自己,并且主动遵循一定生活规则时,才能管理自己,成为一个真正守纪律的人。
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🌟自由应当限制在集体利益之中
孩子的自由不应当损害他人的权益,如果孩子有顶撞他人、激怒他人、傲慢无礼等行为🔥,应当观察该行为发生的心理动机,并和孩子进行交谈,逐步引导孩子进入自我管理。
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2⃣自由与秩序
孩子在推搡其他小朋友时,应当立即告知孩子:这样的行为是十分没有礼貌的行为☹,会向对方传递十分不友好的信息。
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而当孩子下一次非常友好的对待小朋友时,需要让孩子感受到这种行为是受到大家欢迎的[派对R],孩子就会不断重复自己的快乐,如此触发孩子的自我管理。
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3⃣培养孩子的独立性
🌼及早培养孩子
从孩子断奶开始,我们就应该不断努力,帮助孩子步入独立的道路🎀,培养孩子独立生存的能力,而且应当从最基础的行走、睡眠开始。
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🌼依赖是人性最大的障碍
对他人产生依赖的个体,始终无法独立的生活。我们帮助孩子培养独立性,👣 帮助孩子学会行走、跑步、上楼下楼、捡东西、清楚的说话。
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🌼让他们实现自己的目标,满足自己的需求,并体会成功的喜悦🥰,帮助孩子掌握技能比直接让孩子获得结果,需要付出更多的耐心和努力。
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4⃣取消奖惩制度
很多家长习惯于用物质或者外在的奖励或者惩罚刺激孩子对某一事物建立价值取向🍰,忽略了事物本身的价值。
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事物本身的价值才是最可靠的原生动力,不会因为外部刺激存在而存在🍬,也不会因为外部刺激消失而消失
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5⃣自由的生物学观点
理解为:“一切有利于孩子成长的环境”。自由包括大脑的自由发展和身体的自由发展,让宝宝的大脑不受外部约束和外部刺激的影响👶,自由的发展,让宝宝的身体不因为家长的过渡担心得到充分的施展,这不就是最有利于孩子成长的环境吗?
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💎 如今,托育行业加盟品牌数不胜数,为创业者提供了更多选择[得意R],其中,坚持纯正“蒙特梭利传承者”教育理念的马特童学,值得每一个有意进入托育行业的创业者关注。🥰


家长最担心的自然拼读和汉语拼音混淆怎么办
首先,我们来了解一下什么是自然拼读和汉语拼音:
自然拼读(phonics)是英语母语国家儿童学习英语读音与拼字,增强阅读能力和写作的教学方法,是目前国际主流的英语教学方法。这种方法通过建立字母(letter)和发音(sound)的对应关系,迅速拼读出英语单词的能力,让孩子在阅读时看到陌生的单词,可以读出正确的读音。
比如,看到habbit(习惯),就可以根据每个字母对应的发音,读成:/h/ /a/ /b/ /i/ /t/
学好自然拼读,孩子能够做到“见词能读,听音能写”,可以拼读英语中80%的单词。
汉语拼音
汉语最初是没有拼音的,每个汉字本身,就代表着它的读音,无须拼读。为了规范和统一发音,才渐渐发展成的定音法则。
汉语拼音是一套独立的表音体系,地位相当于英语中的音标,跟自然拼读不是一个概念。所以无论是汉语拼音还是英语的国际音标都是语言的辅助品,是一套起纠音作用的参照。
换句话说,不学习汉语拼音和国际音标,也能掌握汉语和英语。但是英语的自然拼读却是绕不过去的,它内在于语言的体系之中。
接下来,我们来说为什么孩子会发生混淆的现象呢?
其实所谓的“混淆”是记忆尚未稳定的原因。孩子在学习初期会经历短暂的混淆期。等到这两套体系在孩子的记忆中稳定牢固后就很少出现混淆的情况了。
最后,出现了短期的混淆我们应该怎么做呢?
对于孩子来说,他们具有语言学习调节及区别能力。语言学习实际上是一个不断接触,了解,不断犯错,然后再不断修正的过程。所以换个角度,短暂的混淆是好事,孩子通过这样一个过程提升了自己的思维方式。
举个例子,孩子在学习汉字的时候,对于一词多音的字特别容易混淆。比如,强(二声)壮,勉强(三声)。我相信现在让家长说出正确读音的时候也需要稍微思考一下才能说出正确读音。孩子在前期学习的时候一定会混淆,但是后来为什么能区分清楚了呢?因为反复不断地操练,放在语境中去练习,对于二者的区分记忆才清晰了。
所以家长们不必担心,相信孩子的能力,接受短暂的混淆期。在我的教学过程中发现,孩子过了混淆期,无论是自然拼读还是汉语拼音学习,进步都更快更明显。


科普绘本|认知世界万物(一)
3岁以后,孩子进入到了一个打破砂锅问到底的时期,他们脑袋里会有千奇百怪的问题,对周围的事物有了浓厚的兴趣,总爱问这是什么呀?为什么呀?通过大人的讲解、电视、绘本他们开始逐渐认知这个世界。不过有时候,你是不是也经常被孩子问的回答不上来?不用尴尬,这些适合亲子共读的科普绘本也许能帮到你!
[买爆R][买爆R]
【这是什么呀?】
天气系列绘本从身边常见的雷雨🌩🌧天气现象到飓风🌪等灾害天气都有介绍,用简单直白的语言帮助孩子们去探索和认识周围的世界。一句话讲透一个知识点,帮助爸爸妈妈条理清晰、层次分明地回答孩子的每一个“这是什么呀”!
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天文系列绘本里涵盖了578个知识点,用孩子最爱的主题来解析天文知识。宇宙中的8大行星、5大常见星系,9种月相🌕🌖🌗🌘🌑🌒🌓🌔🌙变化成因,人类60年的探月之旅。他们想知道的这里都有!附带的太阳系拼图,让孩子在玩耍中加深对太阳系行星的认知。
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【山本忠敬交通工具图鉴】
这套图鉴算是飞机✈和火车的发展演变史。因为每年都会带孩子们去一个地方旅行,所以,飞机、火车是我们经常接触的交通工具。每次两个孩子都会兴奋的问一些关于飞机和火车的问题。所以就收了这套图鉴准备和孩子们一起学习。整体内容比一般的绘本深奥,适合亲子共读或有一定阅读基础的小朋友。
🛫《飞机的历史》
详尽记录了飞机✈自诞生以来直到20世纪末的发展历史。书中通过500幅精密、漂亮的插画呈现出400余种飞行器,同时列出大量详细数据,介绍了航空领域的先驱人物、飞行纪录、重大事故以及各种喷气式发动机的结构和原理。图文并茂展现了飞机的发展历史。
🚂《火车的历史》
通过300幅精密手绘,全面呈现世界🚂火车200年的发展历程。书中呈现了250种车型,对火车的详细数据、重要结构、关键原理、先驱人物、重大史实都有完整的收录。比较惊艳的是书中火车各部件的比例、车身的涂色,甚至螺丝钉的位置、乘客姿态都得到精准的呈现。
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【万物简笔画】
慕容引刀的万物简笔画不仅仅是绘画书,还是科普书,内容丰富。左页教孩子运笔顺序,提升孩子绘画技能。右页创设情境,激发孩子想象力。从日常生活中常见的动植物、人物、生活四个门类为题,包含了140个小主题,有趣的小百科,加上对应的拼音、英文解读以及主题事物解读,很适合亲子共读。而且呢,不仅激发了孩子们对绘画的兴趣,还提升了他们的阅读能力,让孩子们通过绘画了解世界万物!


房产有继承、买卖、赠与三种过户方式,每种过户方式都有自己的优缺点的。那么,直系亲属房产过户,买卖、赠与、继承哪种方式最划算?下文解答!
房产过户是指通过转让、买卖、赠予、继承遗产等方式获得房产,去房屋权属登记中心办理的房屋产权变更手续,即产权转移从甲方转移到乙方的全过程。通常来说,房产有继承、买卖、赠与三种过户方式,每种方式都有各自的优缺点。大家一起来看看!
公众号:买房先知道
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房产继承:费用较少风险较高
房产继承是指按照《继承法》的规定,是指依照法定程序把被继承人遗留房屋所有权及其土地使用权转移归继承人所有的法律行为。房产继承,是所有权及使用权继受取得方式的一种。
继承意味着继承人不需要支付房屋本身的价格而获得房产。另外根据规定子女以继承的方式获得父母的房屋,不需要缴纳契税,只需要支付公证费和工本费。但是由于继承需要遗产人去世之后才能办理产权过户,并且存在遗嘱继承和法律继承两种情况,相对过户手续办理较为复杂。
赠与过户:出售成本较高
房屋赠与,指一方(赠与人)自愿把自己所有的房屋无偿赠与他人(受赠人),他人愿意接受的民事法律行为。房屋赠与的双方当事人应订立书面合同。
根据相关法律的规定:在婚姻关系存续期间,房屋、土地权属原归夫妻一方所有,变更为夫妻双方共有或另一方所有的,或者房屋、土地权属原归夫妻双方共有,变更为其中一方所有的,或者房屋、土地权属原归夫妻双方共有,双方约定、变更共有份额的,免征契税。
与遗产继承相比,赠与往往需要多缴纳3%的契税以及赠与双方需各自交纳万分之五的印花说,加起来是3.1%的税。另外在个人所得税方面,也有较为严格的规定。另外,在赠与房屋进行再次交易时仍会再次收取各类税费。如此加和计算,成本较高。
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买卖过户:交易费用相对较高,风险最低
房产买卖是房地产交易的典型类型,房地产交易是实现房地产商品价值与使用价值的经济过程,房产买卖不仅包含了房产占有的转移,也包括了房产处分权的转移。
在房屋过户的过程中,也有父母会采用将房子卖给自己的孩子,儿对于这种方式,虽然风险最低,但是成本很高。买卖房子时,需要缴纳的税费很多,根据相关规定:在个人所得税的部分,按销售收入减去成本价的差额20%征收,无原值凭证的房屋应缴个税=住房转让收入×1%。对于满五年且是家庭唯一住宅情况的免征收。


茶煎春色,春茶知多少第二期的知识点哦
在春茶中,又可分为头春茶、头采茶、明前茶、雨前茶,有什么不同?
春茶,对于我国大部分茶区而言,茶树在越冬后萌发的芽叶采制而成的茶叶。时间上主要以立春后到谷雨节前,因此这段时间采制而成的茶叶大体上称为春茶。通常在5月底前结束春茶生产。
头春茶:只要是开年的第一次规模化采摘,就都是头春茶。对于中国的名优茶来说,头春茶都代表的是最高品质。
品质。
但即使是头春茶,不同种类的茶叶采摘时间也不一样。例如:太平猴魁、六安瓜片所需原料成熟度较高,其采摘时间较其它同类春茶产品就相对晚一些。
头采茶:茶园在开春以后,对极少量的、已经达到采摘标准的芽叶的第一次采摘叫头采茶。所以说,头采茶属于头春茶,但又比头春茶的范围小得多。因为数量极少,用来筛选的范围就很小,所以头采茶被用来试制成的头一波春茶。
明前茶:在清明节前采制成的茶叶。茶树经过了一个冬天的休养,本身物质含量就较丰富,再加上清明前气温普遍较低,茶树发芽数量不仅有限且生长速度较慢,能达到采摘标准的产量很少,故坊间也有“明前茶,贵如金”之说。
雨前茶:在谷雨前采制成的茶叶。雨前茶虽不及明前茶那么细嫩,但由于这时气温高,芽叶生长相对较快,积累的内含物也较丰富,因此雨前茶往往滋味鲜浓而耐泡。作为老茶客,一般都会更推崇雨前茶,因为这类茶更耐泡,而且“够味”。
如何辨别春茶?
一、观外形:
春茶的叶子一般裹得较紧,显得肥壮厚实,有的还有较多毫毛,色泽鲜润,香气浓郁而新鲜。夏茶和秋茶则叶子松散,颜色暗,香气平和,与春茶有很大区别。
二、察色闻香:
茶汤的颜色,中国不同茶类汤色各异,红、绿、黄、橙各具特色。茶的各种滋味给人一种味觉上的感受,中国不同地区不同种类的茶叶,具有各种各样的滋味,有的鲜爽,有的醇厚,有的浓醇,有的富有刺激性,丰富多彩。
三、品滋味:
在贮藏过程中,茶中的各类构成味道的物质,有的分解挥发,有的缩成不溶于水的物质,因此不管何种茶类,新茶的味道都醇厚、鲜爽。


所谓趋势交易,就是我们通常所说的顺势而为。
那何谓顺势而为?顺势而为就是指当行情趋势向上时,那就沿着趋势线逢低做多;如果趋势向下时,就沿着趋势线逢高开空;如果是箱体整理,那就高抛低吸。
那么,要顺势而为,就必须先有趋势的存在。
什么叫趋势?
技术分析的祖师爷道氏理论是这样定义的:
在通常情况下,市场不会朝任何方向直来直去,市场运动的特征就是曲曲折折,他的轨迹就好像一系列前仆后继、高低起伏的波浪,具有明显的波峰和波谷。
而趋势,正是这些波峰和波谷依次上升或下降所构成的走向。随着这些波峰和波谷的依次递增或者依次下降,抑或横向延伸,其方向的演变就构成了市场的趋势。
任何一个趋势,都不会凭空出现,它都有一个起点,一个终点。连接旧趋势终点和新趋势起点的这个区域,就是我们通常所说的拐点!
这样,回到题主的问题,答案就来了,如何判断趋势交易的开始和结束?实际上就是如何抓住这个拐点这么简单!你抓住了第一个拐点,那就是趋势的开始;你接着再抓住了第二个拐点,那就是该轮趋势的结束,以及新一轮趋势的开始。一句话,那就是拐点之前趋势延续(旧趋势),拐点之后趋势逆转(新趋势来临)。

然而对于拐点的预判,往往知易行难,而且都是事后无比清晰、事中各种纠结,当中最经典的案例,莫过于一代宗师本杰明·格雷厄姆1929年误判道指上涨趋势开始而差点暴仓的事实。
那么,我们该如何才能很好的把握这个拐点,或者说把握好趋势的开始和结束呢?个人认为,判别拐点的利器在于技术形态+波浪理论。
我们知道,技术形态有两种最主要的分类——反转型形态和持续型形态。反转形态名符其实,意味着趋势正在发生重要反转,这往往是拐点所在区域。而波浪理论可以通过数浪的方式把行情的趋势划分,推动浪和调整浪交界处往往就是拐点所在区域。
如果综合技术形态当中的反转信号和波浪理论当中的浪型分界,它们重叠之处,那么拐点所在的概率往往八九不离十了,再结合浪型的方向,那么,一轮趋势的开始和结束就跃然纸上了。


母乳喂养—给宝宝更多的保护
母乳是婴儿最好的粮食
母乳是独属于妈妈给予宝宝最好的礼物
人们常说,金水银水不如妈妈的奶水
随着母乳喂养的观念逐渐深入人心
越来越多的妈妈坚持着母乳喂养这件事
许多科学报告证
明
对妈妈的好处
🌼体形恢复。哺乳可以有效的帮助妈妈恢复体形,有利于消耗妈妈怀孕时累积的脂肪,促进身材的恢复,并避免产后所发生的肥胖。
🌷子宫恢复。哺乳可以帮助妈妈子宫的复原。哺乳可以促进子宫的收缩直至以前大小,并能减少阴道出血,预防贫血。
🌻增进感情。哺乳为亲子之间的亲密互动和肌肤接触提供了最好的方式,当软糯的小家伙在你怀里大口吮吸,从前一秒的啼哭转变为吃饱后的满足,那种幸福感和成就感也是从未有过的。
对宝宝的好处
🍒提高免疫力。母乳中含有免疫物质及免疫调节因子,可增强婴幼儿的抵抗力,降低各种感染的风险,特别是危及生命的呼吸系统及肠道系统疾病。
🍎提供足够营养。母乳含有最天然的营养成分,且母乳的成分随婴儿月龄增加而变化,以适应婴儿的需求,是其他代乳品所无法取代的。
🍓促进婴儿胃肠道的发育。因为母乳中含有生长因子、胃泌素、乳糖、双歧因子,所以可以促进婴儿胃肠道的发育,提高对母乳喂养的消化、吸收和利用。另外还含有消化酶、乳糖酶、脂肪酶,可减少湿疹、哮喘、腹泻等过敏性疾病的发生。
🍉促进宝宝大脑发育。大脑的发育对于婴儿来说至关重要。母乳中多不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量较为丰富,还有很多的卵磷脂、鞘磷脂等,有利于宝宝大脑的发育。
如何正确母乳
1⃣母亲放松舒适
2⃣宝宝身体贴近母亲,脸向着乳房,鼻子对着乳头
3⃣孩子头与身体呈一直线
4⃣下颌紧贴乳房
5⃣若为新生儿则应用手托住臀部
母乳喂养的常见问题~
❓胸太小,奶水一定不够宝宝喝
💡胸部大小是由乳房内的脂肪决定的,而奶水则是则取决于乳腺。
有的妈妈虽然乳房很大,但是乳腺不发达,因此奶水很少。相反,有些妈妈乳房比较小,但乳腺不比别人少,奶水特别丰富,照样把宝宝喂得白白胖胖。
❓初乳黄黄的很脏,不能给宝宝喝
💡初乳量少,外观为深黄色。这股稠黄色乳汁号称是“液态黄金”,维生素A、牛磺酸及矿物质含量丰富,还含有对抗各种病毒细菌的免疫细胞。所以人初乳对宝宝的生长发育和抵抗力都十分重要。长辈们“外貌歧视”很莫名其妙,妈妈千万别倒掉这份对新生宝宝最珍贵的营养礼物。
由于字数限制请看下一篇


德国哥廷根马克斯-普朗克研究所(MPI,下称马普研究所)和哥廷根大学医学院组成科研小组近日在《EMBO杂志》发表论文称,从羊驼体内提取的一种新冠抗体,其单个样本与病毒刺突蛋白的结合强度比此前开发的纳米抗体高出1000倍,不久将进行临床试验。
这种被称为“纳米抗体”的迷你抗体,其单个样本与病毒刺突蛋白的结合强度比此前开发的纳米抗体高出1000倍。戈尔里希表示,“纳米抗体”比普通抗体更小,结构更简单。《法兰克福评论报》网站指出,这意味着,它可以更容易地进入人体内,更直接地阻止病毒传播。
不仅如此,如果能把3个纳米抗体联结起来,其有效性还会成倍提高。格尔利希团队的研究人员解释称,这是因为新冠病毒有3个结合域,3个抗体正好可以理想地将其全部覆盖。
“3个一组的纳米抗体可阻止S蛋白的释放,中和病毒的效果可达到单个纳米抗体的30000倍。”马普研究所学者Thomas Güttler表示。此外,3个一组的“串联抗体”可在体内留存更长时间,而单个纳米抗体则很快会随尿液被排出人体。
这种纳米抗体在对抗原株型新冠病毒,及其变种毒株阿尔法、贝塔、伽马和最近在全球肆虐的德尔塔病毒时,都具有极高的稳定性和有效性。
为何选择羊驼?这是因为羊驼等骆驼科动物(以及部分鲨鱼)会生成一些其他动物没有的特殊抗体。这些抗体非常小,因此也被称为“纳米抗体”,结构简单,容易被提取和操作。
最后拯救世界的会是“神兽”羊驼吗?
太原撸呀撸的咖啡和牛奶可以治愈你的心灵呀!快来撸呀!太原探店 太原
文章来源于欧洲时报


化疗
*大肠癌化疗分为了抑制术后复发的术后辅助化疗和针对无法切除的全身化疗。
*对于无法切除的复发进展期大肠癌,如果化疗有效果的话,有时也可以再次切除原发病灶。
*适用分子靶向药物的病症推荐联合使用化疗。

大肠息肉的分类
*大肠息肉是指所有向肠腔突出的赘生物的总称,包括肿瘤性赘生物和非肿瘤性赘生物,前者是癌前期病变,与癌发生关系密切,后者与癌发生关系较少。这两种息肉在临床上并不容易区分,常以息肉作为初步诊断,待病理学确诊后再进一步分类,因此临床上所谓的大肠息肉并不说明息肉的病理性质,通常临床所说的息肉多为非肿瘤性息肉,肿瘤性息肉统称为腺瘤。
*病理学种类包含多种,大部分为肿瘤性的腺肿或者非肿瘤性的增生息肉。

*除此以外,肿瘤性息肉有消化道神经内分泌肿瘤,恶性淋巴瘤、脂肪瘤等粘膜下肿瘤的形态,非肿瘤性息肉有淋巴滤泡性息肉。
*处于增生息肉与腺瘤之间性质的锯齿状腺瘤(SSA/P、TSA等)癌变几率和一般的腺瘤一样。SSA/P与增生息肉类似,但是多发于右侧结肠。

大肠息肉的诊断・治疗
*大肠息肉通常没有症状(有时便潜血检查呈阳性)。
*具体可见出血等症状,6mm以上的腺瘤,疑似癌的肿物等适用于内视镜治疗(息肉切除、EMR等)。


一、美术馆如何找到资金的链条?
1.       建立规范的学术体系。必须做到最好才有人支持。(国际标准 = 国际品牌的赞助)
2.       社会影响力:庞大的宣传体系
3.       独特定位:实验性、创造性和学术性
二、资金模式、商业模式
(至今中国没有私立美术馆能解决)
母基金模式:
母基金进行无风险投资,利润用于每年的运营费用,没有用完的部分回到母基金
这种母基金模式既有长远性又有建设性
+
理事会模式:
理事捐钱
三、基金会执照(给美术馆募资)
民非执照
还需要再工商局注册一个合作的公司,美术馆可和企业合作进行版权、衍生品开发
四、美术馆免所得税,但要每年去税务局申请
五、美术馆必须完成的基本功能
学术研究、教育推广、收藏、展览展示
六、架构网络美术馆?
七、由行政中心来管理规范和保障藏品安全
八、收藏部,在学术委员会的指导下实现收藏
九、以美国为例,美国的文化战略有三个清晰标准:
1. 全球化的文化艺术概念
2. 制定全球话语权标准(不是制定美国标准,是它说了算的战略性要求)
3. 不损坏美国利益
实现了文化的全球价值,是全球价值的统筹,显示它的领导地位。
十、全球公认的艺术价值是什么
1. 独特性
2. 创造性
在判断全世界的艺术的价值的时候,都不能违背这两个基本规律
只有学术放大于社会才能形成社会的认可。
成功的美术馆就干成一个循环:
1.       发现独特性、创造性的艺术
2.       通过美术馆的学术放大于社会
3.       在社会上形成价值进入美术史
(这就是核心)


一份儿童护眼小常识,请查收📩📩
🎈现在家里的电子产品越来越多,什么手机📱、ipad、电脑💻,大人都抵挡不住这些电子产品的诱惑,何况是自我管控能力较差的小朋友呢?
🎈儿童处于生长发育的黄金阶段,眼睛也在发育,此时儿童用眼不当,都可以引起眼睛疲劳,久而久之就会使眼睛受到损害,造成近视、远视等问题,直接影响到孩子一生,今天摩羯爸爸来给大家po一些儿童护眼小常识:👇🏻👇🏻
1⃣要有正确的用眼姿势,决不能躺在看书,看电视等,写作业时一定要注意坐姿要正,眼睛距离书本约30厘米。
2⃣远离手机ipad等电子产品,如果非要接触,一定要把控好时间
3⃣多接触大自然🏕。户外运动对小朋友的眼睛非常有利,家长应多带小朋友在野外走走,眺望远处,让眼睛充分放松。
4⃣补充眼部所需的营养。如蛋白质、维生素a、胡萝卜素、以及叶黄素等
‼敲黑板,划重点,很多宝妈宝爸对维生素abc不会陌生,但是对叶黄素表示没有听说过,这个我专门去咨询了医生,简单整理了下,各位家长可以参考👇🏻👇🏻
📍叶黄素是构成人眼视网膜、黄斑区域的主要色素,在我们的眼睛中含量较高,如果一旦缺乏严重可能会造成失明。
📍叶黄素可以防止日光中的紫外线及蓝光损害眼睛。
📍叶黄素还具有保护视力的作用。
🎈所以除了日常蛋白质和维生素的补充,我 还给小坤宝额外补充一款网红宝妈推荐的儿童护眼专用叶黄素——好聪明儿童叶黄素❤,产地是台湾,都是天然植物萃取,对小朋友没有伤害,贴心设计,没有采用玻璃瓶材质,保障了安全,真正为小朋友眼睛保驾护航🚢
🎈俗话说“眼睛是心灵的窗户”宝爸宝妈们千万不 要忽视对小朋友眼睛的保护哦💪🏻


👉概要:6种常用算法→深度学习(增加复杂度的方式、训练方法)
🌈神经网络因不同的激活函数、学习策略、神经网络结构和误差指标形成不同的神经网络算法。
🌻6种常用的神经网络算法
🍀不同的激活函数选择:RBF网络
激活函数:径向基函数
输出层:对隐层神经元输出的线性组合
🍀不同的学习策略:竞争性学习
ART网络和SOM网络
🍀不同的学习策略:Boltzmann机(策略:能量)
🍀不同的神经网络结构: Elman网络
特殊结构:环形结构
🍀不同的误差指标:级联相关网络
新神经元的输出与网络误差之间的相关性
🌈典型的深度学习模型就是很深层的神经网络.
🍓通过宽度/深度增加模型的复杂度:
模型宽度:增加隐层神经元的数目
模型深度: 增加隐层数目
🍓复杂模型的训练方法
预训练+微调 、权共享(卷积神经网络)


【豪言美语】发酵篇
发酵与我们的生活息息相关,是最传统的生物学现象之一。大多数人对发酵的认识就是某种分解、合成,或是有、无氧的呼吸。
然而,看似简单的发酵涉及的知识面其实很广,从优良种株选育、微生物培养、分离和纯化、细胞破壁、蛋白质纯化、甚至包括发酵产物的包装处理等都属于发酵学科的范畴。
发酵这门学科早在公元前就已存在,只是那时候的人们只知其然而不知其所以然。有历史记载,在过去的3000年前,人们就已经学会用长霉的豆腐去治愈皮肤病,直到现在,我们才知道可能是因为抗生素的缘故。虽说发酵历史久远,但真正了解其本质却是近200年来的事情。1897年德国化学家爱德华·比希纳发现磨碎的酵母仍能使糖发酵而形成酒精,并将此具有发酵能力的物质称为发酵酶,才算是正式揭开了发酵现象的本质。
从发酵的本质来看,一款真正的发酵型护肤品,其研发依据应该从细胞生物学的角度出发,而不是只停留在旧键断裂与新键生成的化学反应里,更不是添加或混合某个或某几个发酵产物就可以了。发酵原料的获取到成品的入袋包装也应该是基于生物工程的理论和技术下开展:通过选种优良植株、分离及培养微生物、操控微生物代谢、定向育种获取原料,量产原料、再将原料与水混合放进发酵罐里一体化连续发酵纯化,最终直接产出成品。
这一系列的研发生产过程,涉及的不只有发酵一门学科,还包括了微生物学、基因工程、细胞工程、机械工程等一系列的学科,这是一个闭环,不是一朝一夕或是添置几台机器就能够实现的。专业的理论知识、丰富的实践经验、前端的技术开发、优秀的团队组合、先进的仪器设备,才是研发生产一款真正的发酵型护肤品的基础。


宝宝眼屎多是因为什么?妈妈不可忽视。
不少宝妈发现宝宝的眼屎有些多,尤其是一觉睡醒后。
眼屎多主要是睑板腺分泌的油脂及白天进入眼球的灰尘等混合在一起形成的,主要有以下几个方面的原因。
1、眼睫毛的刺激[哇R]
正常的婴儿2-3个月大时,因为这个时期眼睫毛容易向内生长,眼球受到摩擦刺激就产生了眼屎。
消除办法:平时可用温毛巾擦干净,也可以用棉签沾温水从内眼角向外眼角轻轻擦拭干净。
2、上火[哇R]
宝宝体内有积热,即通常所说的“上火”。
消除办法:平时多喂水,必要时服一些清热泻火、消食导滞的中药。
3、细菌感染[哇R]
如果婴儿突然有很多眼屎,且为黄色,同时还伴有眼充血、则可能是由于细菌侵入到泪囊
消除办法:出现这种情况不要擅自用滴眼药,要及时到医院就诊。此外还要强调个人卫生,以防引起交叉感染。
4、婴儿鼻泪管发育不全[哇R]
新生儿泪囊炎是由于排泄泪液的泪道、鼻泪管堵塞引起,从而继发感染。
症状表现:
宝宝平日泪水增多,内眼角处皮肤隆起小包块,挤压出液体后,包块可暂时消失。
消除办法:可每天用手在宝宝鼻梁处稍加按摩,帮助鼻泪管畅通。
5、淋球菌性脓眼病[哇R]
淋球菌性脓眼病为淋球菌感染所致,潜伏期为2~4天,常常由于母亲罹患淋病,新生儿在通过产道时被感染,双眼同时发病,表现为急性化脓性结膜炎症。通常患儿的眼皮会极度红肿,几乎睁不开,而且有大量的脓状眼屎源源不断地产生,若治疗不当,甚至会发生角膜溃疡,进而引起角膜穿孔,甚至有失明的危险。
消除办法:通常在新生儿出生时,医院会用1%的硝酸银溶液点眼,降低新生儿的感染率,但在非正规医院分娩的新生儿,感染此病的机会增大。青霉素类药物对此病有效。为避免交叉感染,应到正规医院进行系统治疗,以免耽误病情。
6、角膜溃疡[哇R]
角膜溃疡也可引起宝宝眼屎多,且其后果可能最严重。角膜溃疡多因不慎碰撞或婴儿不自觉地用手揉眼睛时,外物、手指或指甲损伤角膜对应部位,从而被细菌感染所致。周围环境不够清洁、抵抗力较差的婴儿易染此病。因为疼痛,患儿常哭闹,畏光流泪,不愿睁眼,眼球发红,出现分泌物,多数家长不能发现病灶,即使发现患儿黑眼珠上出现小白点,也很少意识到此事的严重性。
消除办法:角膜溃疡治疗不当或不及时可影响视力,甚至因病变控制不良出现角膜穿孔。一旦诊断角膜溃疡,应立即用足量的抗生素类药物控制感染,阻止溃疡扩大。


法律不只是保护弱者,而应保护守法者
如果劳动者,违反了法律,侵害了用人单位的合法权益,是应当向用人单位赔偿的。
1.《劳动合同法》第90条规定的3种情形
《劳动合同法》第90条规定,劳动者违反本法规定解除劳动合同,或者违反劳动合同中约定的保密义务或者竞业限制,给用人单位造成损失的,应当承担赔偿责任。由此可见,劳动者违法解除劳动合同、违反约定的保密义务、违反竞业限制的行为,应当承担赔偿责任。
2.与其他用人单位的连带赔偿责任
《劳动合同法》第91条规定,用人单位用与其他用人单位尚未解除或者终止劳动合同的劳动者,给其他用人单位造成损失的,应当承担连带赔偿责任。从该条中可以看出,全日制劳动者多方就业时,原用人单位可以向其主张赔偿责任。
3因劳动合同无效而承担的赔偿责任
《劳动合同法》第86条规定,劳动合同依照本法第26条规定被确认无效,给对方造成损害的,有过错的一方应当承担赔偿责任。即第26条中的两种情况:1、劳动者以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危,使用人单位在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同;2、劳动合同因劳动者原因违反法律、行政法规强制性规定而无效。
4.劳动者的致人损害赔偿责任
最高人民法院《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第9条规定,雇员在从事雇佣活动中致人损害的,雇主应当承担赔偿责任;雇员因故意或者重大过失致人损害的,应当与雇主承担连带赔偿责任。雇主承担连带赔偿责任的,可以向雇员追偿。即劳动者必须就故意或者重大过失致人损害担责。
5.劳动者违反公司安全操作规程的赔偿责任
《劳动法》第56条第1款规定,劳动者在劳动过程中必须严格遵守安全操作规程。
因此在用人单位依法就安全生产制定相关制度的情况下,劳动者有义务按照制度进行生产操作,不得任意给用人单位造成损害,否则应当承担赔偿责任。


近年来,随着互联网信息技术的发展,贷款的方式不断増多,现金贷、网络小贷、民间借贷层出不穷。而支付宝、百度、美团等大家耳熟能详的APP也纷纷布局贷款市场。
但是由于我国制度监管等各方面还不完善,民间借贷还处于野蛮生长阶段,出现了大量的套路贷现象, 国家大力度、重拳出击严厉打击套路贷。但是仅仅依靠国家是不行的,自身也要提高防范意识,远离套路贷!
什么叫做"套路贷"呢?
套路贷的常见犯罪手法有什么?
我们应该如何远离它呢?
一、什么叫做“套路贷” ?
2020年4月9日,最高人民法院、最高人民检察院、公安部、司法部今日发布《关于办理“套路贷”刑事案件若干问题的意见》,明确指出了"套路贷”的实质是一个披着民间借贷外衣行诈骗之实的骗局, 以非法占有为目的,假借民冋借贷之名,通过虚増借贷金额、 恶意制造违约、肆意认定违约、毁匿还款证据等方式非法占有 被害人财物。
对“套路贷”共同犯罪,只要有证据证明,有3人以上组成较为 严密和固定的犯罪组织,有预谋、有计划地实施"套路贷"犯 罪,已经形成犯罪集团的,应当认定为犯罪集团。


5-8岁 我们应该怎么跟孩子一起成长?
孩子在成长的同时我们也在成长。岁月悠悠,眨眼经年。接下来的5-8岁,我们又应该侧重培养孩子哪些方面呢?
❤5岁培养书写能力
从书写能力角度看,3岁孩子以涂鸦为主,4岁孩子能尝试以点、线表达,5岁进入书面语言敏感期,让孩子尝试写出自己的名字等。想让孩子练就一手好字,不妨从5岁开始。我们可以由简到繁训练孩子,比如同时写田和由,太和大灯,让孩子能精确区别字的细微差异。
❤6岁培养好性格
研究发现,6岁是孩子人格培养和形成的关键时期,但是我们这个时候很容易放纵孩子的不良习惯。这个阶段孩子进入“自我为中心”的思维模式,希望建立自己的独立王国,我们需要 引导孩子去思考,避免长时间分离,但是也不要过分保护,要给孩子们对的空间,需要提醒的是,这个时候爸爸的陪伴尤为重要喔。
❤7岁培养换位思考
这个时候孩子的心智快速成熟,思维模式处于“试运行”阶段,开始会为他人着想,渴望得到老师朋友的认同。这个时候还被称作“橡皮擦年龄”基本每页作业都会有擦破的痕迹,孩子希望做到尽善尽美。对于孩子的问题给予有创意的回馈,引导孩子正面看待事情,学会换位思考。
❤8岁培养独立能力
这个时候孩子充满活力,愿意帮助别人,在意他人的评价,并试图找到自己在家里或者班级里的位置。他们愿意对自己的行为负责,对好坏的概念更清晰。我们要有意识的培养孩子的独立能力,比如独自收拾书包等,并鼓励孩子建立自己的朋友圈,顺利度过心理依赖期喔。
🔸一起努力喔。🍎
🌲分享修改自网络,如有冒犯,敬请指出喔。


NO.36如何读财报——负债的种类
前面讲了资产负债表理资产的不同种类,今天说说负债的种类。负债和资产一样:
1)可根据其流动性分为流动负债和非流动负债;
2)根据其形成的原因分为融资性负债和经营性负债。
负债的流动性,指的是它的预计偿还期限。一般来讲,一年以内偿还的,属于流动负债。超过一年的,就是非流动负债,也叫长期负债。
流动负债与非流动负债的比例,叫做负债的期限结构(到期结构)。
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那么对于一个公司来说,流动负债多好还是非流动负债多好呢?
一般而言,公司规模越大,长期资产(非流动资产)比重越高,公司治理水平越高,政府关系越好,所在地市场化程度越低,那么它的长期负债占总负债的比重会越高。
举个栗子👉:就好比你问别人借钱,如果你本身是个信用就还不错的人,那么你借到钱且借的久的可能性久更高,而且一般来说借钱的原则是借长不借短。
而从我国的实际情况来看,负债存在短期化的现象。部分企业“短债长用”,也就是向银行举借短期借款,到期了再续,借了还,还了再借,实际上就转成了长期借款了,名义上是短期负债,实则成了长期负债。
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另一种分类是按形成原因分,即融资性负债和经营性负债。
👉融资性负债顾名思义,就是为了筹集资金而形成的,通常会有利息的负担,包括短期借款、长期借款、应付债券等。
比如王二麻想开烧饼店但没有钱,问银行借了10万块,借期1年,这叫长期负债。
👉经营性负债是企业在经营活动中自动形成的,通常没有利息的负担,又叫自然融资。包括对供应商、员工、税务部门等的负债。比如:应付账款、应付票据、预收账款、应付职工薪酬、应交税费等。
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那么这两种负债好不好呢?融资性负债因为有利息,如果没有这块儿负债,可以。但是经营性负债可以没有么?不太可能!
融资性负债其实并不可怕,因为没有利息,甚至有时候还会说明自己的强势地位,之前也曾讲过应付和预收,要么你是欠别人钱,要么是你先收别人的钱,如果比较多,那说明你占用别人钱的能力强啊。所以,看问题还是要辩证的看。
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最后再说一下一些不难么常见的负债项目:
1 预计负债
这个是一些不确定事项(或有事项)造成的未来某一天可能会承担的义务,金额需要估计。比如未决诉讼未决仲裁,将来如果败诉了需要罚款,若胜诉了可能收款。
2 长期应付款
主要是应付融资租赁款。
3 专项应付款
实质是专款专用的款项,多属于财政补贴。


女性一生中雌激素分泌量的变化 常识 1
大家都知道女性体内不可或缺的是雌激素,它对促进卵巢,子宫,阴道等生殖器的发育起着重要的作用。
女性体内开始产生雌激素是在进入青春期准备迎接第一次月经初潮的时期。之后20岁~40岁快速大量增加进入高峰期,所以这个时期是怀孕,生产,哺乳的最佳时间。50岁前后开始逐渐减少。
女性激素(雌激素)分泌量的变化
图标说明
① 迎接初潮(10岁~14岁左右)
② 雌激素分泌量开始增多、但是还不稳定
③ 和 ④ 激素分泌量进入稳定期、月经规律,适合怀孕和生产
⑤ 超过35岁,卵巢功能开始衰退、雌激素分泌量开始减少
⑥ 卵巢功能衰退,雌激素分泌量减少,准备进入绝经期
⑦ 随着雌激素持续减少,各项机能衰退
女性不同时期的特点
思春期 8岁-18岁
女性激素中的一种,雌激素开始一点点分泌。这时候,产生雌激素的卵巢功能还没有完全成熟,所以月经周期还不规律。由于子宫的发育也还没有成熟,所以这个比较容易出现痛经。
成熟期 18岁-40岁
雌激素分泌稳定,月经规律。这个时期的女性,伴随雌激素分泌的稳定,身心都最充实。特别是成熟期的前期,女性的身体最适合怀孕和生产。但是,35岁开始卵巢功能开始一点点衰退,雌激素的分泌也开始减少,这时期要注意一些女性特有疾病的发生,定时检查。
更年期 45岁-55岁
绝经期出现的前后5年(45-55岁),这个时期也被叫做更年期。
随着卵巢功能的下降,雌激素分泌减少。身体和心理等一些列变化出现,这个时期需要特别注意。激素分泌失衡,容易出现「更年期障碍」的症状。
老年期 55岁以后
女性绝经后,停止分泌雌激素。雌激素有维持骨密度和减低血脂的作用,随着雌激素分泌的停止,出现骨质疏松的风险也会增加。而且据研究表明、女性激素与老年痴呆也有关系。


早产儿排气操:防胀气、助消化!
这段时间私信我最多的就是关于早产儿的排气操要怎么做,今天就专门发一篇文字版,视频版可以去网页搜索,然后结合我的文字版进行调整
对于小宝宝,我们经常会听到宝宝肚子里,有“咕噜咕噜”的声响,还会看到宝宝吭哧吭哧四肢乱蹬,涨得小脸通红,好像很用力又拉不出来的样子,这些都是宝宝“胀气”的表现。
这是由于小宝宝胃肠功能发育不完善,或者进食不当、受凉等原因,很容易发生肠胀气,这时候就需要给宝宝做排气操了。
01
哪些准备工作
a.注意时间:
给宝宝做排气操,应在吃奶后半小时左右进行,如果刚吃完奶就做,容易吐奶。
b.注意温度:
室内温度控制在24-26℃,做操时不要给宝宝穿太多衣服,室内不要有对流风,以免宝宝着凉。
c.注意卫生:
给宝宝做排气操,大人指甲不要太长,做操前用肥皂洗干净双手,抹好护肤霜,并搓热双手。
02
排气操这么做
1. 小宝宝平躺,用手指或手掌以宝宝肚脐为中心,顺时针按摩宝宝的小肚子,注意力度,不要压迫到胃部,以免引起吐奶。按摩时间1-5分钟。
每天睡觉前,宝妈可以给小宝宝揉一下小肚子,轻轻按下去,然后沿着顺时针缓缓旋转。大概转到 5 圈左右,宝宝就会噗噗挤出几个屁来,然后一脸爽歪歪。
2. 大人两手交替从宝宝胸口开始,向下轻抚至大腿根,左右交替各做8次。
再双手并排,从宝宝胸口向下轻抚至大腿根,做8次。
3. 家长握住宝宝脚踝、小腿,让宝宝像蹬自行车一样,两腿交替压向腹部,左右交替各做8次。
4. 垂直抱起双腿,挤压腹部,做8次。
5. 家长一手抓宝宝左膝盖,另一手抓宝宝右侧手臂,同时向上抬起尽量挨近,左右交替做8次。
如果宝宝在做操时哭闹,不配合,千万不要勉强宝宝,可以停下来,等宝宝心情愉快时再做。
03
这种情况要注意
a.肠绞痛严重应及时就医
当宝宝肠绞痛的症状较为严重时,妈妈就要警惕宝宝是否属于牛奶蛋白过敏,应该及时带宝宝就医,请医生进行排查。
b.只放屁不排便要注意
如果宝宝长时间不排便只是放屁,或者所放的屁有酸臭味,那么就要考虑是否是消化不良所致,适当减少奶量进行观察。
此操是利用压迫的原理,将宝宝肚子里的气压缩排出,出现放屁、排便现象都属于正常而且较好的现象,不用慌张。


聊聊会计专业|会计都要考哪些证?你知道吗?
上一期给大家普及了一些关于会计专业的基本问题,这一次聊聊会计专业要考哪些证书吧。[害羞R]
❓会计专业要考什么证
1.国内证书[哇R]
💎初级会计职称、中级职称、高级职称
大学期间只能考初级职称,其中考两门,会计+经济法,一年一次,每年五月。其他两本要在有从业经验之后才能考
💎CPA中国注册会计师
要求本科or专科毕业之后才能参加考试,一共六门考试+两门综合,一年一次,每年10月。从通过第一门开始计算,五年考试有效期。含金量最高,但通过率很低,是四大会计师事务所的敲门砖。
💎税务师
考试科目共五门,需要在五年内通过。也是需要毕业之后才可以报考的,适合想从事税务专业的会计生们。
💎审计职称
也分为初级、中级和高级,初级也是两门,读书期间也可以考试,中级需要本科毕业满四年或研究生毕业满一年才可以参加考试。
除上述这些之外,也有银行/证券/基金/期货从业,资产评估等等,只有你考不完的证
2.国际证书[哇R]
💎CMA美国注册管理会计师
大学读书期间就能考,一共考两门,一年三次考试,有中英文考试。国家正在大力发展管理会计师,且国内的管理师证还没有完善,所以这本证现在考也不亏。
💎ACCA国际注册会计师
一共13门考试,全英文考试,大学期间可以考试,但财务类专业毕业的同学可以免考其中几门课程。在国内只适用于外企和中外合资企业,可用范围比CPA小。
💎CFA特许金融分析师
分为一二三级,全英文考试,更适用于未来想从事金融行业的同学。
国际证书考试大多数都存在一个考试科目多、考试报名费用贵的问题,所以可以根据自己的需要作出选择。
❓我为什么选择会计专业
一直到高考结束,我都没有想过要选择会计专业。我原本是一心想学文学的,甚至我原本大学志愿填的第一志愿是新闻学,是后来学校招生办考试电话联系我,把我转去了会计专业,因为会计专业才是学校的王牌专业。
我父母都是从事会计相关职业的,所以他们也觉得这是个不错的选择。误打误撞的,我学了会计。
说实话我更希望大家能选择到自己喜欢的专业,因为会计专业其实非常枯燥乏味,没有大家想的那么有趣,准备考证的路更是漫漫无期。
[黄金薯R]最后,
祝大家读了会计的,早日高薪。
祝高考的宝宝们都能被自己梦想的学校专业录取。[派对R]


昨天收到一条特别焦虑的私信,这位同学还在introduction阶段苦苦挣扎,觉得自己写不出来。别担心,都是从这一步过来的,我也是学术小白,那就上手写呗!
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我们都知道,日常生活中要解释一件事,需要说清楚的是这件事是什么?为什么会这样?该怎么做?
其实研究问题和日常生活中问问题是一样的套路, Abstract+Introduction这一章就是在解释我们的研究背景是什么,并给这章最后抛出研究问题做铺垫。
“这项研究的主题是…(自己描述),其中…指的是…(下定义),…指的是…(下定义),重点关注…(自己描述)现象。关于这一现象的成因,我的假设是…(自己描述加点文献),我们可以通过…方法,促进…的发展。”
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论文研究问题是在第一章introduction末尾,进入文献综述前要指出的research questions,一般是1~2个中心问题——为什么?怎么做?
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用我并不熟悉的领域举个最简单的例子。
“这项研究的主题是关于英国和中国旅游景点的纪念品,旅游景点指的是可以满足游客参观度假等需求,一般围绕山河湖海或人文景观(如城堡等)形成的特定游览地点。旅游纪念品指的是游客在旅游目的地购买的,有当地文化特色和纪念意义的商品,包括工艺制品等。重点关注英国旅游景点纪念品创意独特、富有地方特色而中国各地的旅游景点纪念品趋于雷同这一现象。对于此现象成因,我的假设是英国景点开发良好,形成了良性竞争,且在开发产品这一块舍得投入成本。我们可以借鉴其经验,通过促进各地景点良性竞争,加大相关产业投入来促进旅游纪念品创意产业的发展。”
这是一个我根本不了解的领域,用谷歌定义凑了一段。如果是熟悉的领域,这样写是不是更加轻松呢?
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关于论文的研究问题,还是以上述领域做例子,我可以说:为什么英国景点的旅游纪念品种类众多且具有鲜明地方特色?
我们该怎么做以吸取经验,促进中国景点旅游纪念品行业的发展?
其实就是围绕着现象去问问题。假设我们是充满好奇的孩子,第一次接触到某个领域的知识,自然会有好奇的地方,就当是在问自己爹妈十万个为什么。
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当然也要有足够的深度,研究问题要透过现象去看本质,比如旅游行业景点纪念品开发,投入的多少和当地的经济水平密切相关,结合当地的文化水平,甚至和当地的文化底蕴相关。
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不知道我这个5分钟写出来的门外汉版introduction+研究问题,能不能对你有啥启发呢?


荨麻疹:表现为瘙痒性风团,成批出现,1~2小时消退,一般不会超过24小时,消退后不留痕迹。
⚠荨麻疹的危害
一、危及生命
很多人对荨麻疹不以为然,其实荨麻疹是可以造成人的生命危险的。如果荨麻疹的位置是长在要害部位,如发生在呼吸道的喉头和支气管处,它会导致反复发作的喉头水肿,出现咽喉堵塞感,甚至气促、胸闷、呼吸困难,伴有心慌、烦躁、恶心等,严重者呼吸困难至窒息,危及生命安全。
二、引发其他并发症
荨麻疹在不治疗的情况下可能会诱发其他的并发症,患了并发症的话就麻烦了,会引起消化道症状,荨麻疹会引发其他的疾病,后期治疗是很费劲。荨麻疹发病一般伴有消化道症状,会引起恶心、呕吐、腹泻和腹痛胃肠道功能紊乱,伴发溃疡性结肠炎等,其致病的主要原因是免疫功能紊乱。会诱发内脏等病如自身免疫性甲亢,甚至还会导致细胞恶变。荨麻疹孕妇患者还可以导致免疫性不育及流产。
三、影响生活工作
慢性荨麻疹的其中一个危害就是影响生活和工作,这会给人们弄得非常头痛。慢性荨麻疹如果早期发病没有解决,它的病程会很长,有时迁延长达数月甚至若干年,晨起或临睡前都伴有瘙痒加重。
🌼营养调理🌼
荨麻疹本身为自身免疫力低下所引起的,所有的自身免疫性疾病都是以血管炎为基础的一类损伤。这样的病变对于营养医学来讲,解决起来并不是难题。因为营养素,尤其是蛋白质、维生素B、维生素C、钙等,对于血管的修护非常有效,可以快速使血管炎消退,使疾病治愈。
另外营养素也可以使免疫系统更加正常的运转,使可能暴露的那些免疫系统接触不到的抗原尽快重新被封闭。这样荨麻疹就可以通过专业的营养调理进行治愈了。
🌼营养补充方案🌼
嗜酸菌、双歧杆菌:补充小肠内的良性菌,恢复正常菌群,改善肠道环境;
辅酶Q10:改善细胞氧合作用及免疫功能,增加抗菌力;
卵磷脂:覆盖细胞表层,提供保护作用;
综合维生素及矿物质:促进免疫系统所必须,纠正营养不良或矿物质缺乏导致的荨麻疹
硒:破坏自由基的重要物质;
ß-胡萝卜素:一种刺激免疫系统反应的自由基清除者,帮助免疫系统发挥功能;
锌:增强免疫力,促进皮肤愈合;
铜:正常免疫功能所必须的;
钙、镁:抗敏,有助于减轻压力与紧张;
维生素B族:预防神经损伤,促进皮肤正常再生;
维生素C:提高免疫反应,抗炎,是一种抗病毒剂;
维生素D:预防荨麻疹;
维生素E:强力抗氧化剂及免疫促进剂,促进皮肤组织的血液循环。


「書趣-谈美艺廊」傅雷(一)
今天来说说傅雷~
我看的第一本傅雷的书不是《约翰·克里斯朵夫》,不是《傅雷家书》,是《世界美术名作二十讲》。因为觉得实在太精彩,才又以一种八卦的心思看了《傅雷传》、《傅雷家书》,去听了傅聪的钢琴独奏会。直到现在,我依然觉得傅雷的《世界美术名作二十讲》,是我看过的最精妙绝伦的美术评论。但在说这本书前,我想先介绍下傅雷的生平。
傅姓在南汇县城算得上是当地的第一大姓,傅雷的祖父拥有四五百亩地,三十多间房子,但这之后傅家就开始有了衰落之势。傅雷的祖父有两个儿子,其中一个很早就去世了,傅雷的父亲继承了全部家产,他也有自己的职业,是一位中学老师,但不幸的是被人诬告入狱。家里花了巨款把他保释出来的时候,已经到了痨病后期,不久便去世了,只活了24岁。而这期间,傅雷的母亲忙于营救丈夫,无暇照顾家务,使弱小的二子一女也相继夭折。一年之中,傅雷家中只剩下他和母亲两人,而这个时候,傅雷还不到4岁。
傅雷的母亲不是一个寻常的女子,她带着傅雷从一个落后闭塞的农村搬到较为繁华的镇子上,请账房先生教傅雷识字。到傅雷7岁的时候又请了私塾老师授课,而后又把12岁的傅雷送入上海的南洋中学附属小学读书,一心给这个独子好的教育。傅雷的母亲对他的管教十分严厉,许多做法甚至常人难以接受。严厉的管教,虽然成就了傅雷日后在专业上大放异彩,但孤独而倍受束缚的童年,给他性格和情感上带来的创伤,为他最终走上放弃生命的绝路,埋下了因的种子。
傅雷在南洋中学附小一年多,被学校指责顽劣而开除。第二年他以同等学力考入上海徐汇公学念初中。徐汇公学是一所教会学校,傅雷却言辞激烈的公开反对宗教信仰,于是初中未毕业又被学校开除了。之后傅雷又以同等学力考入上海大同大学附属中学读高中。可之后的几年,中国发生了一系列重大的历史事件。傅雷和他的同学带头掀起反对学潮的大同风潮。傅雷母亲闻讯,赶到学校把傅雷拉回乡下。傅雷也就再也没有返回大同附中上学。至此,傅雷的小学、初中、高中,实际上都没有取得毕业文凭。被母亲拉回乡下后,傅雷在家自学至这一年秋天,又以同等学力考入上海持志大学,可是持志大学的学习环境很让傅雷失望。最终,傅雷选择留学法国,考入巴黎大学文科,主攻文艺理论和艺术史。又在留法期间结交了刘海粟、刘抗、朱光潜、梁宗岱等一大批日后在艺术领域发光发热的中国青年。
所以,后来以翻译家而广为人知的傅雷其实最初是以美术批评家自称的。


法律基础课包括刑法和民法,这个更多的是一个理解,弄清楚脉络,记目录是一个有效的方法。第一章讲的什么,下面有几个小章节。第二章和后面以此类推。慢慢的你就会有自己的框架,框架虽然不是必须的。但是他让咱们看到题目能够想到一些东西,例如他突然说一个缓刑知识,可能咱们没有框架就感觉脑子里很空,一时间想不到一些东西,或者很长时间才能想到。但是你有框架,你就知道缓刑在哪一章,去那个章节里找会更容易一些,其次刑法分则罪名很多,建议买一本刑法分则深度解读,可以更好的理解,刑法分则每年考的罪名都是比较突出的几个,交通肇事罪啊,抢劫罪啊等等,对自己有信心,坚持下去,结果会报答你的,
民法也是框架,之后就可以背诵了,每天花两个小时背诵刑法民法。各一个小时,现在到考试前,就够用了,除此之外,再花一个小时每天看完书或者背完书做一下随堂练习题,加深印象和理解。有些东西咱们自以为懂了,其实还没懂,懂不懂,就看题做的对不对
习题网上也有。一般搜法律硕士非法学,都会出现相关资料
法律综合课。他这个相对于基础课虽然没有那么强的逻辑性,更多的是一个死记硬背。但是形成框架也是必要的,框架的好处我之前也说了,就是看到题能够顺着脉络找到他在哪。然后调动自己的记忆写到卷子上,这一部分重难点你也可以听听网课。我是直接把书上可以分成1.2.3的点给画出来了,一般书上明确列出来的1.2.3的点就很容易大概率出大题,一般大题咱们比较不容易答出来。
但是选择题并不要求我们把那个知识点记得非常牢固,只需要脑子里有印象,能够选出来就行了。所以大题多上点心,选择题要多练习。我记得游戏本配套练习,选择题要多做,不是盲目的题海战术,而是做题多了掌握他这个知识点的多种出题套路。然后记得每天背一背错题,背诵的话建议综合课也是每天3个小时,每个科目一个小时,这就是专业课背诵要花5个小时,英语2个小时,政治1-2个小时就行,实在不行,政治要不也像我一样。就到最后用肖四肖八加一个学姐的选择题汇总,65分也差不多够用了,当然如果要考985建议政治多看,不要到最后才看
自己的一些经验吧,祝你安好,一战成硕!加油!


紫砂壶以其里外都不施釉的特点,盖与壶体能一起烧制,以达到成品壶盖直紧、通转、仿尘、保温的要求和作用。主要形式有压盖、嵌盖、截盖三种。
(1)压盖:亦称“完盖”。壶盖覆压于壶口之上的样式,其边缘有方线和圆线两种,均与壶口相呼应。与口置平的泥片称“座片”,弯起泥片为“虚片”,壶口泥片称“坨子”,壶墙的泥圈为“子口”,几个部位及转折过渡用脂泥镶街,润合贴切、浑若天成。壶盖稍大于壶口之外径的俗称“天压地”,以适应功能和视觉的要求。
无论壶型是方是圆,盖延和口延上下内外呼应,壶盖覆压于壶口,亦称“克盖”。“克”者,制服、居高临下也。壶盖稍大于壶口外径的,则俗称“天压地”。
(2)嵌盖:嵌盖是壶盖嵌于壶口内的样式,并与壶身融于一体。有平嵌盖与虚嵌盖之分,能达到“准缝如纸、发之隙”者属上品。平嵌盖口与壶口呈同一平面,制作时在同一泥片中切出,故收缩一致,仅有“纸、发之隙”,有圆形、方形、异形、树桩形等。虚嵌盖与壶口呈弧形或其他形状,形制规整。口部以装饰线处理,有直口、瓢口、雌雄片口等结构,与平嵌盖手法相似,以严密、精缝、通转为上。
样式是壶盖嵌于壶口内,俗称“地包天”,如“矮井栏”、“一粒珠”、“鱼化龙”等壶。
(3)截盖:这是紫砂壶特有的一种壶盖形式,以壶整体截取一段作壶盖而故名。其特点是简洁、流畅、明快、整体感强。制成后盖与口不仅大小合适,而且外轮廓线互相吻接,丝严合缝,故技术要求较高。有截盖、克截盖、嵌截盖之分。
样式如秦权、梨式、倒把西施等壶,盖面与壶体表面轮廓线相互吻接,严丝合缝,壶盖与壶口大小合适。


医学资讯分享今日份:一项新研究发现个性可以影响老年人认知的适应能力。
斑块等会干扰我们老化的大脑的认知和记忆,但是一些患有这种神经病理学的老年人比其他一些老年人具有更高的认知适应能力。
原因在于他们的个性。
人格特质与认知适应能力有关,认知适应能力是一种更好地与大脑神经病理相适应的能力。一个具有自律,组织,勤奋,成就感和动机的个性于更好的应变能力相关联。
尸检结果发现神经质较高的人(更倾向于焦虑,忧虑,喜怒无常和冲动)大脑更多的病变,他们的认知功能可能比预期更差。
该研究于9月24日发表在《老年医学杂志:心理学》上。
这些发现提供了证据,表明老年人可能患有与阿尔茨海默氏病和相关痴呆症相关的神经病理,同时保持相对健康的认知功能水平。”
我们的研究表明,人格特质与人们在神经病理学发展过程中如何保持认知功能有关。由于人格有可能发生变化,无论是自愿还是通过干预,人格都有可能改变。用于识别有风险的人并采取早期干预措施以帮助优化整个老年人的功能。
格雷厄姆指出,在压力的背景下(例如COVID-19大流行),人格和其他促进认知适应力的因素可能特别重要,这是未来研究的重要领域。
这是最早的一项研究,表明个人的人格特质与他们随着年龄的增长能够维持认知功能的能力有关,这些发现证实了可以利用人格来帮助个人维持其认知能力的想法。当它们可能容易遭受神经退行性变时起作用。
这些数据是在拉什大学阿尔茨海默氏病研究中心收集的,研究参与者在活着时为研究提供了多年的心理和认知的丰富数据,并同意去世后提供尸检数据。


减脂是一件说难很难,说容易很容易的事情,今天就和大家分享一下如何正确减脂[大笑R]
1⃣减脂的原理
有效的健康的减脂,首先你要明白减脂的原理是什么。
脂肪超标的原因是热量盈余,即摄入的热量大于消耗的热量。所以想要达到减脂,就是让摄入小于消耗。
消耗的热量,分为你的基础代谢,和运动的消耗。基础代谢指的是每天不运动恒温的条件下,自身能够代谢出去的热量。
摄入的热量,则可以简单的理解为所吃食物的热量。
2⃣如何正确减脂
一,运动
很多人以为跑跑步就能瘦,出很多汗就是散发热量,练的很累就能瘦。然而,恰恰因为这样的无知,造成了减脂的失败。
⚠1• 在运动中怎样才能达到减脂效果呢,取决于运动过程中,有没有达到”目标心率”。
这个词对于小白来说也许比较陌生,每个人的目标心率是可以通过测量和固定公式算出来的,即(220-年龄-静态心率)*运动强度➕静态心率。
减脂的运动强度为55%-70%之间,运动强度过大,心率过高,就会以消耗糖类为主,脂肪供能较少,反之运动强度不够,则没有效果。所以我们如何控制运动强度,掌握自己的心率,是能不能达到减脂效果的关键。
⚠2•力量的训练最为关键,也就是抗阻力的训练。
来说说力量训练的必要和好处。
随着肌肉的流失,身体燃烧热量的效率会随之下降,其结果是导致体重增加,因此需要增加肌肉含量来提高代谢。并且肌肉是有挂脂能力的,也就是说肌肉的增长会让你看起来更瘦更紧实。
肌肉有助于保护关节不受损伤,并且还能够维持身体的灵活性与平衡能力,这样即使随着年龄不断增长,也可以保持自理能力。
力量训练有持续燃烧的作用。当你在重训后的38小时内,氧气消耗量都明显高于运动前,并代谢加快。这就是后燃效应。
所以不要再去单纯的有氧了,跑步蹬单车,游泳跳操,只能让你暂时的掉下体重,而不是减脂!
具体的训练方式,我会在以后单独写一篇分享。
二,饮食
控制饮食不等于节食,节食会掉体重是因为身体突然减少了摄入,但长期节食会造成基础代谢下降,遇到平台期,继续选择节食则会对身体造成种种不适。
并且身体是非常聪明的,饥饿时,出于自我保护,会自动储存更多的脂肪,这时你去摄入食物,也会更好的吸收。
所以真正的控制饮食,是少食多餐,控制碳水化合物的摄入,并少吃热量高的食物。
饮食的具体方法我也会单独做分享。
减脂没有捷径。但只要方法正确,加上长久的坚持,一定能够变成你想要的样子[赞R]


女性不孕不育有五大征兆。包括月经异常、乳房变化、阴道分泌物异常、小腹疼痛坠胀以及体重的变化等等。因而,女性朋友们需要仔细观察,并做一些相应的检查确诊。
 女性不孕不育的五大征兆
 第一、月经异常
 女性不孕不育,最初的体现,就在我们的月经情况上。如果你发现你的月经出现异常,月经的周期改变,或者提早,或者延迟,这些情况都要十分重视。同时,经量的变化,也是表现,比如,经量过多、过少,都是异常的表现。同时,闭经、痛经、阴道的出血,我们的女性朋友们,都需要十分注意。
 第二、乳房变化
 女性不孕不育,第二方面体现,就在于乳房。女性乳房的变化,是不孕不育的最重要体现。其表现在于,非哺乳期乳房会出现一些乳汁溢出,乳房出现肿痛尤其在月经期间,肿痛情况更加明显,乳房轻按会出现明显的肿块。这些问题,都是女性内在身体发生问题的表现。我们要及时的到正规医院,进行全方面的检查,避免小毛病出现的大问题。
 第三、阴道分泌异常
 阴道分泌白带异常,也是表示我们的身体出现了一些问题。比如,白带过多、有异味、色泽异常、白带中有血丝,阴道还会出现骚痒、疼痛。这些很有可能是我们的附件、阴道出现了炎症。妇科炎症一些要得到及时的治疗,这样才能不会影响到我们女性的正常怀孕。
 第四、小腹疼痛、坠胀
 小腹无缘无故的经常有疼痛感,其腰部,也会有不同程度的坠胀。这些小问题,很有可能是我们的身体内部,出现炎症所致,女性朋友们可以通过正常的妇科检查,轻松检查出各类问题,通过医师开具的洗液、口服药物,只需要将炎症消除,就可以避免不育不孕的问题。
 第五、体重的微妙变化
 很多女性在备孕很长时间都无果后,发现自己的体重会有一定的变化。比如有一些女性会出现,体重迅速的上升的情况。这类问题,很多的人,都会忽略,以为自己近期饮食方面的原因。其实,体重的微妙变化,很有可能是因为女性体内的雌性激素变少,而反之雄性激素迅速增多所导致,所以过快增长的体重一定要十分慎重对待。


崔玉涛的46个婴儿护理绝招
熟悉崔玉涛医生的爸爸妈妈都知道,他真的是一个非常负责、用心、善良和厉害的育儿导师。他也数次强调了,面对宝宝的各种护理问题,应该从本质入手。
下面是催医生对宝宝饮食、营养方面的总结,准备好了吗,我们一起跟着他长知识吧!
* 妈咪爱和培菲康里都含有奶的成分,而很多婴儿对牛奶过敏,不耐受,所以这两种药并不适合长期服用。
* 带籽的南方水果(比如猕猴桃、火龙果、草莓……),都有致敏的可能,1周岁以下孩子最好不要接触。
* 2岁以前的孩子,都应以奶为主食,其他食物为辅食。2岁以后,才以奶为辅,以饭为主。现在好多婴儿,在10-11个月就开始以饭为主了,这是不对的。对婴儿来说,吃辅食能吃饱的量,不能满足他们营养的需要量,如果能满足他们营养需要的辅食量,却是他们无法吃到那么多的。
* 2岁以下婴儿的奶量: 0-6个月 孩子能吃多少就吃多少,吃饱为准。 6-12个月 每天保证800ML奶量 12-18个月 每天保证700ML奶量 18-24个月 每天保证600ML奶量。
* 菜水、果汁都是辅食,4-6个月之内,都不要添加。
* 不要让孩子长得过快,如果一个6个月的孩子看上去像9个月,家长就要小心了,过快的发育会导致日后肥胖几率增大很多。而且婴儿生长过快也为成年后的心血管疾病埋下隐患。
* 辅食的喂养启动不应早于17周(4个月),也不能晚于26周(6个月)。如果婴儿长得很好,6个月添加辅食就可以。但6-7个月以前,一定要开始添加辅食。如果到10个月还没有开始添加辅食,可能会增加今后的喂养困难。
* 一定要在母乳喂养期间增加辅食。也就是和母乳喂养的同时,进行辅食的喂养启动,不要断了母乳后再增加辅食。这样做是为了宝宝肠胃的适应性。
* 6个月以上的婴儿,进行辅食添加时,要能扶着坐,并能用上嘴唇“清扫勺里的食物”,而不是仅仅吸吮勺中的半固体食物。喂辅食的正确方式是:要用碗和勺喂,不要把米粉拌在奶里,用奶瓶喂。让宝宝学习咀嚼的动作。并且,喂宝宝吃饭的时候,妈妈的状态很重要,一定要跟宝宝一起吃,让宝宝看着妈妈在嚼,“嚼”这个动作的示范非常重要,哪怕你在嚼口香糖都行,千万不能做的就是一边喂宝宝吃饭,妈妈却在聊天、分神、看电视或者做别的不相干的事情。那样很快就会发展为喂饭非常费劲。和宝宝一起吃,或者你先吃给宝宝看,他会非常有愿望模仿你的动作。我们很多妈妈是自己不吃,先喂宝宝吃,这样的宝宝很容易就不爱吃饭了。
* 说到不爱吃饭,喂饭困难的事,崔医生推荐一种“愉快饥饿疗法”,这种办法百试不爽——吃饭的时候,和宝宝一起吃,或者让宝宝看着大人愉快地进食,但如果他自己不想吃,也绝对不强迫他吃。30分钟后,收拾所有的饭菜,进餐结束。在下顿饭之前,除了清水外也不提供其他食物,重要的是,在这期间也不要让孩子看到任何食物,不要拿食物气孩子。大人和孩子一起,什么也不吃。到下顿饭,仍然是30分钟的就餐时间,大人自己愉快地吃给孩子看。很多孩子这时候就会愉快地大口吃东西了。如果还是不吃,重复上面的过程。这个办法要全家人一起合作执行,不要有人偷着在非用餐时间给孩子喂东西吃,这样孩子在下顿用餐时间仍然不饿,还是不会好好吃饭。
* 鲜牛奶的推荐引用时间——在发达国家:12个月以上。在中国:因鲜奶的质量问题,推荐在2周岁以上再喝鲜奶。
* 牛奶中的铁含量匮乏,而且容易引发过敏,不能做为12个月一下婴儿的主要摄入液体。
* 不要认为脂肪是坏东西。母乳中的脂肪含量占55%,这说明孩子是非常需要脂肪的。但注意要摄入“好”脂肪。不要给12个月以下的婴儿饮食中加动物脂肪(不要用动物油给孩子做辅食)。
* 不要认为蛋白质是好东西。蛋白质摄入过多,孩子在头2年的生长会非常快,造成肥胖基因活性强,今后肥胖的可能性增大很多倍。一周吃4个以上鸡蛋,蛋白质的摄入就会超标。
* 说到鸡蛋,鸡蛋并没有大家所期望的那么多营养,在国外,无论大人小孩,都不会吃太多鸡蛋。一周2、3个足够了。
* 所以,不要太在意宝宝的脂肪摄入,要注意控制的是蛋白质的过量摄入。千万不要在辅食中加入太多蛋白质。
* 给宝宝做辅食,推荐使用花生油和橄榄油——但如果你的孩子对坚果过敏,就不要使用花生油了,一滴都不要用。
* 最好的DHA来源在母乳中,深海鱼中也富含DHA,但要注意是否会引起孩子过敏。
* 大麦,小麦,燕麦等麦类都有可能引起麸质过敏,要细心观察自己的孩子,在吃过这类食物后是否有不适应反应(比如有人吃了面就肚子疼)。
* 如果在母乳喂养期间开始接受麸质食物,2岁后对麸质食物过敏的几率就大大降低。
* 过早(不足3个月)添加麸质食物易于增加婴儿体内胰岛素细胞自身抗体,增加了成年后患I型糖尿病的风险。
* 说到罐装食物,有的孩子会对罐装食物中的添加剂过敏。所以在判定孩子是否对一种食物过敏的同时,也要注意其他相关因素。如果孩子吃了一罐胡萝卜泥罐头后产生过敏现象,那一定不是对胡萝卜过敏,而是对罐头中其他的添加剂过敏了。
* 讲座中仍然反复强调家庭中使用消毒剂的严重后果——消毒剂无论在地板上,衣服上,都能让孩子触摸之后通过口腔进入肠道,消毒剂在杀死肠道的有益菌群、破坏肠道屏障后,造成肠道菌群不健全,导致渗漏现象,使食物中的营养直接渗漏进血液中,导致过敏反应。(这一条我转述得还不够清楚,因为说不太清楚那么专业的医学名词,总之请大家注意不要使用消毒剂就对了。)
* 如果肠道受损,任何年龄都可以发生过敏现象。
* 婴儿对盐具有高度敏感性,而成人并非如此。所以,绝对不要用筷子尖沾成人吃的饭菜给小婴儿尝,当孩子对咸味依赖后,就会不吃淡味的食物。但婴儿摄入钠过量,会造成血压增高。很多人有一种错误观念:辅食中应该加盐,否则孩子缺盐,会“没劲”。实际上,盐是“氯化钠”,而非“钠”,氯化钠有咸味,而钠没有咸味。在母乳和配方奶中,都含有足够的钠。
* 在辅食添加中不要包括奶、水果。不要用“奶+米粉”,或者辅食中掺入水果的做法。
* 说到给2岁以下的孩子刷牙,崔医生说,那几本不起什么根本的效果,因为这么小的孩子你基本没办法给他们真正刷干净牙齿。不如就吃完饭喝完奶,喝清水漱口来的有效。
* 糖分三种:单糖,双糖和多糖。 单糖,指葡萄糖。不要给孩子喝葡萄糖,会影响孩子的血糖稳定,而血糖不稳会影响大脑发育,后果很严重。 双糖,指乳糖和蔗糖。这两种糖也尽可能少吃。理由我没记下来,现在想不起来了,总之是对孩子不好就对了( 多糖,指淀粉类糖。糖尿病人都知道,米和面中的含糖量,那是相当的高啊,甜度,那也是相当的大啊!这种糖,很容易被人体吸收,而且可以为人体带来有益的营养,孩子应该吸收的是这种糖。
* 在孩子的辅食中,不要加甜的调味剂。也就是做饭不要加糖,喝水也不要加糖或者用果汁兑。就喝白水就很健康。
* 已经养成没甜味就不喝水的孩子,家长可以考虑用无热卡糖来代替蔗糖过度一下,起码这样可以不给孩子的身体造成过多无用的热量及龋齿。 Sugar free,无热卡糖,国外超市都有买,也有很多无热卡糖做的食物。但国内还没有卖。
* 12个月以内的孩子饮食中不建议加任何调味剂。一岁之后,可以适当加一点点盐。
* 8个月以后可以在孩子的饮食中添加一点煮得很烂的肉类。
* 酸奶什么时候给孩子喝——因为酸奶是牛奶制成的,所以在1岁以后喝比较适合。
* 磨牙长出之前,孩子必须只吃糜状食物。
* 防晒霜最好不给孩子用或者少用,一定要用时也只能用SPF15以下的,否者对孩子的皮肤不好。防晒霜的使用,也会阻碍孩子对维生素D的吸收。 孩子晒太阳,也不要对着阳光直射。
* 说到宝宝是否可以带太阳镜,崔医生严肃指出,一定不要给孩子带太阳镜。猪妈我正抱着侥幸心理想,小猪的眼睛是米国的,应该靠谱吧?崔医生就说,包括国外生产的儿童太阳镜,99.9%都是不合格的,会给孩子造成屈光不正常!二话不说,小猪的眼镜一定要废掉!
* 绝对不可以给孩子扑粉(痱子粉)。无论大人手法多么轻,都不能避免有粉尘飞起,而且一定会被婴儿吸进肺里。这对孩子是有伤害的。可以选用液体粉(新安怡的液体痱子粉就不错哈——某顺注)。
* 治疗痱子,一个很好的办法是,在药店买盒“十滴水”,孩子洗澡时滴一管进澡盆就可以了。十滴水比宝宝金水好的地方在于,它本来就是内服药,即便宝宝在洗澡期间不小心喝下去一些洗澡水也没有关系的。宝宝金水绝对不可以内服的。
* 3岁之内的孩子是行为教育阶段,也就是你想让他学会什么,你要亲自做给他看(从反面论证,就是你不希望他做什么,自己千万不要做,也不要让他看到身边有人这样做); 3岁之上的孩子,也是语言教育阶段,这个时候,你想让他明白什么事情或者道理,可以通过语言表达了。
* 不要给孩子喝菜水,因为中国的菜农药问题很严重,煮菜水刚好可以把农药都煮进水里。可以把青菜在水里稍微烫一下,拣出来,剁碎了喂给孩子吃。
* 说道不给孩子吃味道重的食物,崔医生举例说,比如橙汁,如果是很甜很香的那种,家长最好留着自己吃。给孩子吃那些味道不太香不太甜我们觉得味道不够好的水果(大家笑,说这是亲妈吗?),因为可以保护孩子的味觉。
* 全母乳的孩子是否还需要喝白水呢?可以观察孩子的尿色,如果尿色偏黄,就是体内水分少了,可以给孩子加水,如果尿是清澈无色的,就不用加水了。但要注意是否有其他因素影响尿色,比如孩子服用过妈咪爱,那尿色肯定是黄色,和缺水无关。
* 中国孩子全体补钙造成的伤害太大了,即便没有三聚氰胺事件,中国孩子患结石的比率也是全世界最高的,因为家长全都给孩子补钙啊!千万不要以为钙是什么好东西,补钙多了,轻的是肾结石,重的还可能在大脑心脏中造成钙化,下场很可怕。只要孩子饮食正常,母乳或者配方奶的摄入量都正常,就不需要加钙。有很多医生毫无根据地让家长给孩子补钙,是非常不负责任的。
* 小孩子“枕秃”完全是物理性摩擦造成的,和缺钙无关。
* 米粉一定要用水冲开喝,不要用配方奶加米粉喝。配方奶要单独喝,这对营养的吸收有好处。
* 安抚奶嘴,不会引起牙龈变形。如果你的孩子吃手指的话,那最好还是给他安抚奶嘴。吃手指是会对牙龈造成不良影响的。


难言之隐:中国90%女性患有妇科炎症!
妇科病可以根治吗?
“妇科炎症”,谈到这个词,女性朋友可能都会感觉到后怕。的确,炎症对于每个人来说都是望而却步的东西,尤其是对女性来说,那些常见的疾病具体如女性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎。如果这些不及时处理好,可能会让各炎症相互蔓延而导致并发症,甚至出现恶性病变,同时危害到身体健康,对免疫功能及其他系统产生破坏或者引起宫内、产道感染而导致流产、早产、婴儿智力低下等严重后果。
FOBOC是由法国OULF(欧联法)生殖医学与生殖健康科研中心分离出来的一个独立科研机构,以生殖健康为科研基础,根据不同年龄人群的个体差异需求,研发的天然植物抗炎因子和致病菌修复因子。
妇科炎症的症状有哪些?
1)月经改变:主要表现为月经期延长,月经量过多,或月经量少,月经周期缩短或不规则出血等。
2)白带异常:白带增多、白带腥臭味、白带恶臭、脓性白带、血性白带、白带发黄、白带有血丝、豆渣样白带、泡沫状白带等白带异常表现。
3)外阴不适:外阴红肿、外阴瘙痒、外阴灼热疼痛、外阴糜烂溃疡、外阴皮肤增厚粗糙、外阴皮肤皲裂、外阴长水泡等。
4)疼痛:妇科炎症可引起下腹痛或腰痛,下腹部坠胀感、腰背酸痛、性生活疼痛等。
5)其他症状:阴道异常出血、外阴异味、同房后出血、尿频尿急尿痛、全身寒战、高热、头痛、食欲不振等。
FOBOC植物抗炎修复因子和药物抗生素的区别?
药物抗生素在杀菌消炎同时破坏体内正常微生物菌群,造成微生态平衡失调,引发内源性感染和二重感染,从炎症型增加为细菌型,延长治疗时间和难度。
反复性强,每次复发都会促进耐药菌株增加,耐药性使治疗用药更加困难。这也是生殖炎症发病率和携带率居高不下原因。
抗生素类药物引起的残留代谢问题,对少儿、胎儿、哺乳期婴儿都带来健康隐患。
为了预防药物副作用,抑制疾病复发法国FOBOC结合七项天然植物修复因子,其中包括:抗炎因子、止痒果多酚、抗有害菌因子、粘膜保护因子、感染隔离因子、抗病毒酶、伤口愈合因子。
温馨提示:
在了解了妇科病的种类,一些基本的检查以及作用之外,在食物方面的注意事项以及加强锻炼也是十分必须的,请记住食物与锻炼的健康是您健康的基础。


判断一个人是否有妇科病
主要看以下四个方面~
一、从“血”判断
正常、规律的月经是女性生殖系统健康的标志,什么才是正常的月经呢?可从以下几方面判断:
● 量的异常:
月经量少的情况常见于内分泌紊乱、妇科炎症、精神环境改变、贫血以及一些子宫内膜本身的病变等;经量增多常见于妇科炎症和子宫肌瘤以及功能性子宫出血。
● 性质的异常:
月经期间如果出现血块可能是气血不足,运动锻炼太少导致的。
● 时间的异常:
周期紊乱、过早停经都可能是由于内分泌紊乱、下丘脑垂体卵巢轴出现问题等原因;绝经后出血通常是危险警报,哪怕是一点点,也需要引起足够的重视。
二、从“带”判断
白带是女性健康的晴雨表,白带异常一直是很多女性长期的困扰,大家可以从以下几方面判断自身异常情况:
● 量的异常:
白带增多可见于经前期、排卵期、孕期、压力过大时期以及性生活频繁时期。
另外,妇科炎症、宫腔积液、子宫肌瘤、生殖器疱疹、淋病等因素也会导致白带增多。
● 性质的异常:
白带呈现出乳酪样或豆腐渣样,多为霉菌性阴道炎;脓性白带要考虑滴虫性阴道炎;水样白带多由病变组织坏死所致,需要考虑恶性疾病的可能。
● 气味的异常:
腥臭味白带多见于厌氧菌、滴虫、嗜血菌等病菌感染导致的阴道炎症;恶臭味白带通常预示严重感染或恶性肿瘤。
● 颜色的异常:
黄色或黄绿色白带可能是阴道炎症所致;血性白带需要考虑一些导致异常出血的疾病,如宫颈息肉、子宫肌瘤等等,不排除恶性疾病的可能。
三、从“痛”判断
与妇科疾病相关的疼痛一般体现为下腹部或盆腔痛、腰痛、肛门会阴部痛以及性交痛等。盆腔炎以下腹痛、腰痛为主,还会出现盆腔痛、腰骶部痛,甚至性交痛。
子宫内膜异位症也会出现腰骶部疼痛以及性交痛。生殖道肿瘤可因压迫、破裂以及侵犯周围组织导致疼痛,或是肿瘤发展、恶变。
如果出现这些疼痛,不要强忍,及时寻求专业帮助!
四、从“块”判断
肿块是实体肿瘤或妇科肿瘤的基本特征,当然有些炎症、子宫内膜异位症也可以形成肿块,肿块有良性与恶性之别。良性肿瘤发展缓慢,不转移,多与周围组织分界清楚,故通常可推动;恶性肿瘤发展较快,常有转移,与周围组织一般分界不清楚,故通常不能推动。乳腺癌在女性恶性肿瘤中居榜首,宫颈癌在女性生殖系统恶性肿瘤中发病率最高。做好防癌筛查,别让健康晚一步。对乳腺癌和宫颈癌进行早期筛查(两癌筛查),能将肿瘤扼杀在摇篮中,提高患者存活几率。


眼弓蛔虫病
眼弓蛔虫病是由弓蛔虫的蚴侵入眼部各组织引起的炎症性疾病[30],首次报道为1937年,由Calhoun发现一例8岁儿童眼前房内有蚴使晶体脱位。弓蛔虫为蛔虫的一种,终宿主为猫(猫弓蛔虫)和狗(犬弓蛔虫)。人类之所以感染弓蛔虫病,原因在于粪口传播,误食了被弓蛔虫卵污染的食物。密切接触猫犬、异食癖、不注意个人卫生及进食污染的食物,都可以引起感染。需要注意的是,临床很多眼弓蛔虫病患者并没有密切猫狗接触史,但是绝大部分眼弓蛔虫病患者生活在卫生条件较差的农村,因为生活所在地的土壤中有弓蛔虫卵,很容易污染他们的食物。第二期幼虫由肠入血流,转移至肺、心、肝和周围循环,当幼虫到达管径小于其身体的小动脉时,则穿过管壁进入其所在的器官,最常见为肺、肌肉和眼部。幼虫可在周围组织内保持安静的包囊状态而无症状,而在其移行时则可发生急性内脏蠕虫蚴移行症,大的器官(如肝)可耐受许多幼虫而无症状,然而单个幼虫则可引起视力丧失。幼虫可直接经过脉络膜、睫状体或视网膜中央动脉入眼,引起眼弓蛔虫病。在人体内蛔虫不能通过肺完成经气管的移行,故其发育不超过第二期。所以不能在人体内繁殖或产卵,因此眼弓蛔虫病患者没有传染性。
眼弓蛔虫病最常见的临床表现包括视力下降、白瞳症、玻璃体炎、斜视和单眼受累。眼底表现通常为黄斑区或周边的脉络膜视网膜嗜酸性粒细胞肉芽肿(见图1、图2),其他部位的后段局灶性病变(见图3),或者眼内炎症性改变。


好久不见,最近的系列案让我忙得团团转。言归正传,承接7月6号发的干货,把剩下内容分享给大家:
2⃣《食品安全法》之惩罚性赔偿规定
规定在其148条,是对于消费者购买到不符合安全标准的食品的适用条文,且赔偿数额与《消费者权益保护法》第55条不同。《食品安全法》第148条“消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的,可以向经营者要求赔偿损失,也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者,应当实行首负责任制,先行赔付,不得推诿;属于生产者责任的,经营者赔偿后有权向生产者追偿;属于经营者责任的,生产者赔偿后有权向经营者追偿。生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品,消费者除要求赔偿损失外,还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金;增加赔偿的金额不足一千元的,为一千元。⚠但是,食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外”。
💛可知,《食品安全法》惩罚性赔偿的构成要件有三:①生产或销售的食品不符合食品安全标准;②食品因缺陷给消费者造成损害;③生产者为无过错责任,经营者主观上须为明知。
💓赔偿数额为:价款的十倍或损失的三倍的赔偿金。
3⃣ 《民法典》之惩罚性赔偿规定
2021年1月1日起实施的《民法典》的惩罚性赔偿规定在其1207条。原文是“明知产品存在缺陷仍然生产、销售,或者没有依据前条规定采取有效补救措施,造成他人死亡或者健康严重损害的,被侵权人有权请求相应的惩罚性赔偿。”在原来的《侵权责任法》基础上增加了“或者没有依据前条规定采取有效补救措施”。
💛可知,构成要件有三:①生产、销售的产品具有缺陷或产品投入流通后发现存在缺陷但生产者、销售者未及时采取合理的停止销售、警示、召回等补救措施;②生产者、销售者主观上须为明知;③受害人因产品缺陷死亡或健康严重受损。
以上内容整理自VX公众号“法务之家”
法律常识


constructor方法是一个类的特殊方法,用于创建和初始化该类的对象。
然而,它周围有一些魔法,尤其是在它的返回值方面。
这种魔法其实并不复杂,但它似乎经常让开发人员感到困惑。
通常,当使用 调用构造函数时new,会创建一个对象,将其构造函数分配给调用的构造函数,
然后this在执行构造函数方法中指定的任何操作之前将对象分配给。
一旦代码被执行,构造函数将返回:
任何有效值return,有效仅是object值。
该this对象如果没有return一个有效的值执行的语句。
让我们看一些例子来更好地理解发生了什么:


🎏〰🎏〰🎏
首先检查一下TCT报告单的三大部分以及报告意见,每种情况代表什么意思,应该如何去做。
➰
TCT报告分为三个部分:
1⃣、标B满意度。采集细胞量大于5000或大于40%的视为满意。宫颈管细胞阴性的为不满意,如果不满意样本就需要重新检查。
➰
2⃣、病原体。可能检查霉菌、滴虫、细菌、衣原体、疱疹病毒、HPV等。如果出现某一种病原体感染就应该及时就医。
➰
3⃣、报告意见。这是TCT报告中ZUI重要的部分,也是大多数人拿到报告后ZUI先关注的部分。
🎏〰🎏〰🎏
有TCT报告的女性朋友们现在可以拿着自己的报告单,对照一下自己是否存在我们下面说道的集中情况:
✅NILM未见上皮内病变或恶性病变:表示未发现宫颈病变。
〰
✅ASC-US无明确意义的非典型鳞状细胞:意思是宫颈细胞发生稍微的变化,但不足以达到低度病变程度。
〰
✅ASC-H非典型鳞状细胞、不排除高度鳞状上皮内病变:意思是可能有癌前病变,但是异常细胞程度不够确切诊断。
〰
✅LSIL低度鳞状上皮内病变:意思是发现一些可疑癌前病变细胞,但不是癌细胞,需要进一步明确诊断。
〰
✅HSIL高度鳞状上皮内病变:意思是有可疑癌前病变细胞,进展为癌细胞的可能性较大。
〰
✅AGC非典型腺细胞:意思是宫颈管细胞发生了一些变化,提醒极有可能是癌前病变。医生通常会建议阴道镜检查并取出宫颈管的组织以明确诊断。
〰
✅SCC鳞状上皮癌或腺癌:提示宫颈已有癌变,应及时做阴道镜下的宫颈多点活检,及时就医,尽快治疗。
〰
✅化生细胞:化生细胞不是癌细胞,是宫颈炎症恢复过程中出现的一种未成熟细胞,有修复宫颈糜烂的作用。
🎏〰🎏〰🎏
如果发现感染HPV就要及时的提高免疫力转阴,而现在hpv成为女性朋友的临床🛏高发病,在接触多类患者之后有了自己的一些心得体验,硒元素在临床上对于hpv具有很大的抑制效果,所以平时可以吃一些葡萄干🍇香蕉🍌猕猴桃🥝等富含硒元素的水果,搭配营养高蛋白食物,动物内脏这些,效果更好,但是补充硒元素通过食物效果缓慢,建议大家可以直接服用🌾麦牧纳富硒 营养强化剂来获得硒元素,从而加快清除和预防hpv病毒。


随着社会的进步,人们对生命的重视,越来越多的人认识到癫痫是能治疗的,但由于受到各种因素的影响,人们对其认识并不全面。在癫痫发作时,到底该怎么办?要不要急救?怎么救?已经成为重要的话题,急救的方法也已成为每个癫痫患者家属必须熟知的常识。那么你所知道的急救知识有哪些?

什么是癫痫发作[害羞R]
癫痫又叫羊角风,它是脑神经元异常放电所造成的运动感觉神经伴有或不伴有意识或警觉程度的变化的临床表现。
病人表现腿部痉挛抽搐、头部后仰、牙关紧闭、口吐白沫。甚至大小便失禁,病人发作持续时间在2-3分钟,多达7-8分钟甚至更长时间。
通常我们下意识都会去撬牙,防止咬舌头。可是通常来说,癫痫发作咬舌头是很少见的,相反,有许多不正确的做法还会导致副损伤。
简单而言,病人抽搐倒地时怎么办?
[微笑R] 1. 患者家属或其他人在附近时要立即上前扶住病人,以免倒下跌伤。
[微笑R] 2. 让病人要远离有害物品处在安全的环境。
[微笑R] 3. 解开病人的衣领扣,防止领口过紧压迫呼吸。
[微笑R] 4. 口吐白沫,头偏向一侧。
注意要点:
1. 发作时切忌不要离开病人,应边采取措施边大声呼救其他人员共同急救。
2. 大发作后密切观察患者意识,保持呼吸道通畅、保暖、床档应用,保持室内安静,保证患者充足睡眠。
3. 发作时勿用力挤压肢体,以免骨折。
4. 控制体温,物理降温。
5. 持续发作,需要一定程度给予抗癫痫药物,或者即时就诊。


“渐冻人”被身体困住了灵魂
肌萎缩侧索硬化症(ALS)俗称“渐冻人症”,是一种罕见病,被称为世界五大绝症之一,多于30~50岁发病,以上肢周围性瘫痪,下肢中枢性瘫痪,上下运动神经元混合性、对称性损害为特点。
据报道,我国ALS发病率为0.8~7.3/10万,截止到2010年底我国约有20万ALS患者。
渐冻症致病原因:
肌萎缩侧索硬化的病因至今不明。20%的病例可能与遗传及基因缺陷有关。目前主要理论有:
1.神经毒性物质累积,谷氨酸堆积在神经细胞之间,久而久之,造成神经细胞的损伤。
2.自由基使神经细胞膜受损。
3.神经生长因子缺乏,使神经细胞无法持续生长、发育。
ASL的五个“渐冻过程”
1. 症状开始期:可能手突然无法握筷,或走路会无缘无故跌倒,或从声音沙哑开始,无明显症状。
2. 工作困难期:明显肢体无力,甚至萎缩,生活虽尚能自理,但在工作中已出现障碍。
3. 生活困难期:病程进入中期,手脚已有严重障碍,生活无法自理,口齿不清,拿筷、穿衣、行走出现障碍。
4. 吞咽困难期:病程进入中末期,说话已严重不清楚,四肢几乎完全无力,进食流质食物易呛到,需管灌喂食,否则易导致吸入性肺炎。
5. 呼吸困难期:呼吸肌已受影响,呼吸困难,可选择气管切开术,需长期使用呼吸器,应有安宁团队的照护。
被称为“比癌症还要残忍的绝症”
进入渐冻过程末期,失去呼吸能力的患者,喉管会被插入呼吸气管,一旦拔掉呼吸机,生命就会终止。[失望R]


对甲醛存在误解, 只会让污染越来越重,别再被谎言蒙蔽了!
到了年关,许多新房子装修的朋友,特别是在消除甲醛污染方面,各有各的本领。 近年来甲醛超标发生的恶性事件急剧增加,很多人担心无视这种污染物的管理。 但是,许多朋友陷入了醛的误区,不仅无法清除甲醛,而且延缓了甲醛的清除进程。
希望在这里为大家解开两个常见的谜团,不要再被迷惑了。
误解1 :环境保护材料不会造成甲醛污染
环保材料中含有甲醛吗? 这个答案实际上非常明确,相关专家表明家具材料中的甲醛添加是不可避免的,但甲醛含量有所不同。 所谓环境保护材料,不是不含甲醛,甲醛的含量很少,但是多个物品积蓄后,甲醛有可能超过标准。
误解2 :仅凭味道来判断甲醛的存在
许多污染物散发出刺鼻的难闻气味。 很多朋友都认为甲醛也是这样,所以在判断甲醛是否存在的时候,仅凭气味这个标准,在室内没有异味的情况下,不太能引起注意。 实际上甲醛浓度在基准值的5倍以下时,无色无味,这种想法很荒谬。
下列方法可能有助于有效地清除甲醛污染。 这个和环境保护学的教授是我们共有的。
方法1 :速美净除甲醛
该材料已经在市场上受到欢迎,是更多环保专家推荐的去醛工具。 不仅能有效地吸附分解甲醛,而且自身安全性极高,不会引起二次污染。 另外,其有效期长达3年以上,无需顾虑麻烦。
方法2 :绿植
绿植物除去甲醛也有效果,虽然没有其他专业工具那样的力量,但是日常辅助除去甲醛是值得信赖的! 白天有阳光的时候,可以利用这个气孔吸收甲醛。 功能也只有这些,没有太阳就不能工作!
方法3 :活性炭
家里放置活性炭也同样可以去除甲醛污染。 但是,这种材料在使用时没那么费事。 因为去除醛完全依赖于自己的多孔结构,所以固体吸附的功能只有一个。 因此,面对甲醛容易发生物理饱和,必须频繁更换。


👏🏻宝宝爱出汗❓家长这样做✅
很多家长都有体会,🤶🏼孩子特别爱出汗,即使什么不做,睡会觉也会满头大汗💧
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👉🏻宝宝的生理特点:
1、婴幼儿的体液含量占全身的70%-80%,成人的体液含量占50%-60%,宝宝的的体液含量是相对成人是较高的
2、宝宝新陈代谢很旺盛,皮肤表层微血管也很丰富,所以汗液就出得多。
3、宝宝的植物神经发育还不健全,汗腺分泌不能自我调节,对外界的冷热调节能力比较弱
❗大量出汗有什么坏处:
1、丢失热量太多,不利于保持体温,尤其是小婴儿。
2、丢失水分,引起脱水,甚至休克。
3、丢失盐分,汗液中不仅是水,还有不少矿物质:宏量元素g/L:钠0.9,钾0.2,钙0.015 ,镁0.0013;微量元素mg/L: 锌0.4,铜0.3–0.8,铁1及铬、镍,铅。
4、不适感,潮湿感令人不舒服;汗臭味,在汗液混合有细菌时,蛋白质分解释放氨气,令人尴尬不已;汗斑,影响美观。
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★宝宝为什么爱出汗呢?
1⃣宝宝生理出汗的原因:
夏季天气炎热导致的多汗;
宝宝刚睡着时头、颈部出汗,熟睡后汗就减少;
宝宝游戏、跑跳后出汗多,安静时出汗正常;
冬天宝宝衣服穿过多,晚上被子盖太厚,室内空调温度过高,宝宝过热而出汗多;
有的宝宝出汗更多是在头部、额头,俗称“蒸笼头”,这也是生理性出汗。
2⃣宝宝病理出汗的原因:
维生素D缺乏的佝偻病:即常说的缺钙,除了汗多,还会表现夜间哭闹、烦躁、枕秃,囟门大、鸡胸、O型腿等;
服药后出汗:一般服用退烧药后,宝宝都会出汗,这样才能降低体温。
3⃣避免出汗过多的措施:
1、睡前莫疯玩
如果睡前玩得太兴奋,孩子在入睡后虽然身体已经平静下来了,但是交感神经还处于兴奋状态,更容易多汗。
2、衣被不要多
应该选择透气性好的衣物,并经常更换吸汗巾。睡前可以给孩子少穿盖,入睡一会儿后,再适当帮孩子添加盖被。
3、常换常干爽
爱出汗的孩子要勤洗澡,及时缓解汗液对皮肤的刺激,防止细菌感染。
汗湿衣物及时更换,避免受凉。
给宝宝拭汗时,用柔软干毛巾或纱布,勿用湿冷毛巾。保持皮肤的干爽,以防止汗湿后吹风受凉。
4、多喝淡盐水
孩子出汗量大,应该及时给孩子补充水分,以防大量出汗导致脱水产生不适。勿食辛辣、煎炸、烧烤、肥腻之品,慎用或忌用辛散之物。
5、适度体育锻炼及户外活动,增强小儿体质。


易缺钙体质及人群,如何给自己加骨劲🦴
通过饮食增加钙的补充,含量丰富的食物如奶制品、豆制品、鱼虾贝类等。另外是增加户外运动,保证充足的阳光照射,有利于钙吸收和骨骼健康。
这两种补钙的方式,因为宣传教育非常广泛,很多人都有共识,就不深入展开介绍。今天要讲的是被大多人会忽略,但却是补钙的根本,骨骼的主动补钙。
如果骨骼处在被动补钙状态,即便钙输入量足够,但吸收会很难,而且很快又流失了。
世界著名的骨骼营养专家、新西兰梅西大学教授克鲁格·马莱娜女士把骨保健划分为三个阶段:第一阶段是单纯补钙,如早期的纯钙片;第二阶段是补钙加促进钙吸收的功能因子阶段,如钙+维生素的组合,当前大多数的补钙产品都处于第二阶段;第三阶是骨骼的全面修复及再生阶段,即让骨骼从被动补钙到主动补钙,目前这一领域的产品正处在快速上升阶段,最具代表性的是添加了CBP初乳碱性蛋白的健骨产品。
第一阶段和第二阶段都属于骨骼被动补钙,而第三阶段主动补钙是因为加入了有助于骨健康的生长因子,其中最具代表性的是生长因子不是CBP初乳碱性蛋白。
CBP初乳碱性蛋白,很多人还是第一次听到这个概念。
CBP并不是一个产品,而是一个添加到营养品中的物质,来源于牛初乳,是从牛初乳中提炼出的生长因子,从牛初乳中万分之四提取。专家研究证实,牛初乳有两大功效,一是生长因子(CBP),二是免疫因子(免疫球蛋白和乳铁蛋白)。CBP初乳碱性蛋白在2009年被国家批准为新资源食品,拥有国家标准。
CBP的作用原理是,刺激破骨细胞的同时,抑制了生骨细胞,造成骨量减少。
治疗骨质疏松的药物,其原理也是如此。CBP因为是食品范畴,来源于天然食物牛初乳,并非药品,也非保健品,所以相比药物更安全。
CBP在国外已经被临床证实安全有效,在日本、韩国、台湾等地已经被广泛运用饮品、营养品中。
在中国,CBP的营养价值也逐步被越来越多的消费者所了解,众多企业也陆续推出CBP相关系列的产品。如儿童奶粉添加CBP,帮助孩子长高,成为今年儿童奶粉市场的热点。光明推出添加了CBP的优加益固牛奶,通过添加CBP锁住钙,目标消费者直指补钙人群。初乳标杆品牌,新西兰培芝更是一次就推出了三款CBP产品,培芝骨易健调制乳粉,以及添加了CBP的中老年奶粉、儿童奶粉。从1995年将牛初乳引入中国,培芝经过25年探索,深挖初乳营养价值,推出CBP系列产品,被很多人评价是送给中国消费者的有一份大礼。


你知道布偶猫不能做剧烈运动吗?
布偶猫因其温顺喜静,柔软而光滑的毛发深讨人们,越来越多的朋友选择抱它入怀成为家庭一员,布偶猫标志性的笑脸更是令人爱不释手。
但如果你知道布偶猫的身世后,也许会对这只小可爱更尤为怜爱。布偶猫是由近亲交配才培育而成的纯种猫,因此它天生就患有两种致命的遗传病。家有布偶的主人们一定要弄清楚要明白其中各重要性哦。
遗传病之一
“肥厚性心脏病HCM”
这是猫比较常见的心脏疾病,高发年龄在4-8岁。简单而言就是左心室心肌肥大,导致左心室变硬,心脏供血不足,舒张能力下降,猫猫犯病时会有急性的呼吸困难、后肢肌肉痉挛麻痹等,严重者更会形成血栓,导致后肢瘫痪。
所以平时主人要尽量让布偶猫懒懒的负责美丽就好,一旦大量运动后心脏会更为脆弱、甚至突然死亡。同时为爱宠挑选有牛磺酸与EPA、DHA配方的猫粮,通过调节钙在细胞间移动,达到促进心肌收缩,维持心脏健康。
遗传病之二
“多囊性肾病PKD”
如果检查发现猫猫的肾组织中出现多个囊肿就是这个肾功能疾病了,当肾脏增大还会压迫腹腔内其它器官,从而导致猫猫出现厌食、呕吐、多饮多尿等症状,猫猫会日渐消瘦身体大不如前。主人要定期每周为爱宠补钙补钾的药物才能缓解该症状。
除了以上两种天生的遗传病外,布偶猫的皮肤被毛和骨骼也需主人多加照料。
柔软如丝的半长毛是布偶猫最受欢迎的特征之一,尤其布偶拥有丰富的毛色,所以主人在喂食时特别要注意营养素的组合,含氨基酸、维生素、欧米茄3和欧米茄6脂肪酸,有助于呵护布偶猫的皮肤健康,滋养被毛。
也许你不知道布偶猫也是体积最大的猫猫之一,因为这个特殊的头衔也增加了它关节的负担,常会有退行性骨关节炎,髋关节发育不良等疾病。选择含EPA及DHA的猫粮,有助减少炎症因子,帮助对抗大体型布偶猫的关节炎症,缓解关节压力。
目前布偶猫的两种遗传病还没有找到根治的方法,主人们只能在日常的饮食上多注意,为爱宠补充营养,将心疼变为更实际的关爱行动!


这两种情况是甲醛超标的“预警”,家里有的快治理,以防被伤害
 随着经济水平的提高,购买新房不再困难。 但是,新房装修结束后,就会产生甲醛污染这一大问题。 不解决这个污染,就容易伤害家人。 甲醛的性质特殊,无色无味,几乎注意不到。 那么,怎样才能知道家里的甲醛超标呢?让我们来看看这些个的情况吧。 超过甲醛标准的警告。
 警告1:植物枯萎了
 通常植物养得很好,但是,经常照顾的植物突然地枯萎,叶子变黄的话,甲醛的原因的可能性很高。 甲醛浓度过高使植物也承受不了,结果植物去除甲醛的能力有限,而且并非所有植物都具有这种能力。
 警告2 :孩子的身体不舒服
 家里有孩子的时候请注意。 因为如果住在充满甲醛的房间里,小盆友的身体容易出问题。 例如,经常揉眼睛,嗓子不舒服等,可能是甲醛的原因。 如果发现小盆友有这些个的症状,应立即就医,测定甲醛浓度。那么,有效去除甲醛的方法是什么?
 方法1 :速美净科学除醛
 该材料在去除甲醛方面非常强大,其内部成分安全,无论是吸附甲醛,还是分解甲醛,都没有任何危险。 因为那个体积还很小,所以放在房间的哪里都可以。 不会损害美观。 此外,除去甲醛时没有饱和,使用时间延长了3年以上。
 方法2 :去除甲醛的喷雾剂
 除甲醛外的喷雾剂也是人们使用的方法之一,主要是在家具上制作阻隔膜,封摇滾乐其中的甲醛。 甲醛不能释放到外面,室内空气中的甲醛量也间接减少了。 但是,这种阻隔膜容易破损,不频繁修补就会释放甲醛。
 方法3 :经常打开窗户通风
 把房子的窗户全部打开,有效地替换室内外的空气,可以减少污染量。 然而,该方法的效果是不稳定的,并且例如在闷热的天气中,风是完全不起作用的。 适用于辅助去除甲醛。


3 关于夫妻共同财产的分割
如果原告起诉时并未主张分割夫妻共同财产,但被告在诉讼中要求分割的,为减轻当事人讼累,人民法院会在离婚案件中一并分割。但当事人均同意不在离婚诉讼中分割,或者被告未到庭的,则对夫妻共同财产暂不作处理,当事人可在离婚后另行主张。当事人对夫妻共同财产的范围负有举证责任,对于夫妻共同财产的分割,在没有协议的情况下,原则均分。人民法院亦可根据财产的具体情况,依照照顾子女和女方权益的原则判决分割。同时,对于离婚时有隐匿、转移、变卖、毁损共同财产行为的一方,可判决不分或少分。
03
判执阶段
离婚案件的审理结果有三种:撤诉、调解和判决。
1 原告撤诉
原告有权提出撤诉申请,是否准许由人民法院裁定。此外,原告未按照规定足额缴纳诉讼费或者无正当理由拒不到庭或未经法庭许可中途退庭,人民法院将依法裁定按原告撤诉处理。原告撤诉或按撤诉处理后六个月内,没有新情况、新理由不得再次起诉。
2 达成调解
离婚案件达成调解,包括调解和好与调解离婚。前者可由人民法院记录在案,不再出具正式的调解文书;后者则由人民法院对当事人自愿达成的协议进行确认后制发民事调解书。当事人在宣判前均可针对是否同意离婚、子女抚养安排及夫妻共同财产自行或请求法院主持调解。
3 作出判决
如果宣判前双方调解不成,则由人民法院根据庭审查明的事实依法作出判决。当事人对判决不服的,可在收到判决书之日起十五日内上诉。
调解或判决离婚的法律文书生效前,当事人不得另行结婚;生效后,双方婚姻关系即解除。其中具有强制执行内容的部分,如果一方不履行相应义务,另一方可向法院申请强制执行。同时,为保护当事人隐私,离婚案件的法律文书不在网络公开。


如何判定母乳喂养的宝宝是否被过度喂养了?
有以下表现说明小宝宝过度喂养
①每天增重50克或以上
宝宝的体重一般要生后第2周开始迅速上升。据国际哺乳顾问协会指出,生后3个月内的宝宝每日平均体重增加25-30克。如果宝宝每天增重少于25克,就要增加奶量。如果每天增重50克以上,表明宝宝有可能过度喂养了。
②全身长湿疹,舌头发白
③腹部大大的鼓鼓的,像青蛙的肚子一样。明明喂饱,却哇哇大哭。
④水样便,呈绿色并伴有泡沫。母乳喂养的宝宝理想的便便颜色是芥末黄似软膏,而配方奶喂养的宝宝则为黄褐色带一点绿,添加辅食后像香蕉一样,形态跟大人差不多。如果宝宝拉水样便,呈绿色并伴有泡沫则可能是喂养过度了。
⑤宝宝的手脚经常濡湿或湿冷。
⑥明明每次都拍嗝了,还是经常吐奶。
怎么避免过度喂养?
学会判断宝宝是否已吃饱
母乳喂养的宝妈可能不知道怎么判断宝宝是否吃饱了,其实很简单,如果宝宝每次吃奶都地15-20分左右,吃时嘴边有奶水、有吞咽声且每吸一两口吞咽一次、吃完后之前充盈的咪咪变得松弛。奶粉喂养的宝宝,要是吃完奶后还咂嘴或者哭闹,给他吃就立马消停,说明还没吃饱,可以适当添加奶量。
总的来说,不管是母乳喂养还是奶粉喂养,宝宝吃饱了的状态都是相似的,精神饱满,心情好,睡觉踏实,不会频繁起来吃奶。
观察体重增长
新生儿期的婴儿每日平均增重25-30克,要是不足25克说明奶量不足,要是等于或大于50克说明过度喂养了。此外,宝宝生后4-6个月体重比出生时的增长2倍,1岁前增长3倍,比如你家宝宝出生体重为3kg,6个月左右为6kg,1岁前9kg,偏轻一点或者偏重一点那是正常的,但是如果超出太多,那极有可能是过度喂养了。
观察二便
防止喂养过度,家长注意观察宝宝的二便次数与形态非常重要。宝宝生后1-2天尿尿少一点,每天两三次,生后3天通常每天拉6-8次,而且尿液清亮。所拉的便便无刺激性气味,外观漂亮如软膏,母乳喂养多是芥末黄,奶粉喂养大多数为黄褐色带一点绿。奶量不足时拉便便次数少,绿色便带粘液。过度喂养时拉水样便带泡沫,呈绿色。


1. 学前教育的含义:由专门的学前教育机构实施的,根据社会的要求和学前儿童身心发展的特点和需要,对学前儿童实施有目的、有计划、有组织的影响,使之能够在德、智、体、美等方面都得到全面、和谐发展的教育活动的总和。
2. 教育是随着人类社会的产生而产生,并随着人类社会的发展而发展的。
3. 原始社会的学前教育:主要由年老体弱的老人来集体照管,保证孩子们的存活。孩子们所受到的教育是平等的、共同的,没有阶级性与等级性。
4. 古代社会的学前教育:具有强烈的阶级性和等级性。出现了专门的学校教育机构,但还没有独立的学前教育机构,对学前儿童的教育主要是在家中个别完成的。
5. 近代社会的学前教育:产生了专门的学前教育机构,慈善性质,教育的功能很少。欧文于1809年创办的以招收1~6岁工人子女为对象的“幼儿学校”。世界上第一所正式命名为“幼儿园”的学前社会教育机构,是由德国教育家福禄贝尔于1840年创办的。
6.现代社会学前教育发展的特点:确立了学前教育在终身教育中的地位。


为什么要给孩子读早教启蒙?
1-3岁是宝宝大脑发育的关键期,也是智力开发的黄金阶段。爸爸妈妈使用丰富的早教内容、色彩鲜艳的画面,有针对性地对宝宝进行早教启蒙,能来发宝宝的大脑,促进宝宝多种潜能的综合发展。
用游戏的方式和宝宝互动,让宝宝开心回答,丰富多样的早教内容,相当于11张双面认知图片,多听、多读、多唱,发声柔和,激发宝宝语言能力,里面含有电子琴功能,听钢琴儿歌,动手弹奏,激发宝宝乐感、节奏感,它还可以中英双语自由切换,可调节音量,呵护孩子稚嫩的耳朵。形象生动活泼,激发孩子想象力。
使用方法:打开侧面的开关,手指点触,即可听取书本的相应内容


一分钟看懂白带常规报告单!
和老公结婚两年了,家里长辈一直催着让趁着年轻要个孩子,我和老公觉得工作收入也稳定下来了,结果备孕一直怀不上,婆婆还以为我不孕不育....后来公司组织体检的时候,我身体兵没啥大毛病,老公去检查也是。
后来从医的姐妹说让我去妇科看看,结果发现是妇科炎症。
建议有x生活的宝宝们去做个白带常规
白带常规是妇科常规的检查项目之一。通过白带常规可以知道自己是否有阴道炎。
医生会用阴道扩张器打开阴道,然后用干净的棉签擦拭宫颈口及阴道后穹窿、阴道壁的分泌物,送去化验,一般结果在20到40分钟之内可出来。
✅白带常规的检查项目:清洁度(DC),PH,白细胞(WBC),红细胞(RBC),霉菌(Mv),滴虫(TV),线索细胞(Clue.C),上皮细胞(EC),乳酸杆菌(LA),胺实验(AT)
清洁度:
临床上分为四度,如果结果显示Ⅰ度、Ⅱ度就是正常的,Ⅲ度Ⅳ度提示有炎症,说明阴道内有大量脓细胞与杂菌。
PH:
阴道内酸碱度指标,健康女性的阴道pH值范围3.8至4.5,如果pH超过4.5,甚至到了5-6,你可能患有滴虫性阴道炎或细菌性阴道病。
白细胞:
当阴道里有外来细菌入侵的时候,作为人体卫士的白细胞,会与之厮杀。白细胞少,表示无有害菌入侵,白细胞在报告单上就会显示“-”;如报告单上提示“+”表示有病菌侵入阴道,加号越多说明白细胞越多,阴道内有较多病菌入侵。
红细胞:
当红细胞提示“+”时,表示阴道内有轻度出血,经常见于月经期前后 或者也可能是取白带时有一点粘膜的损伤所引起的出血。也有可能是子宫宫颈阴道异常而出血,需要进一步做检查。
霉菌与滴虫:这项检查主要用来确认你是否已患霉菌或滴虫性阴道炎。如果报告单的这个项目后为“+”号,那就说明已经感染了滴虫或霉菌。不过,“+”号并不能说明感染程度,还需要医生进一步检查和确认。
线索细胞:检查细菌性阴道病的方法。若线索细胞检查呈阳性,且胺试验为阳性,一般可判定患有细菌性阴道病。
上皮细胞:是正常的阴道脱落的细胞,也是正常的新陈代谢,从(1+)号到(4+)号都是正常的范围,是不需要治疗的。
乳酸杆菌:正常是显示阳性,从(1+)号到(4+)号是正常的,加号越多,乳酸杆菌越多,说明阴道的环境越好,越健康哦。
胺试验:检查细菌性阴道病的方法。通过对白带中的胺试验反应阳性,可以做出诊断。


人乳头瘤病毒是一种小的球形环状双链DNA病毒,能特异性地引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖,可导致多种良、恶性病变,感染途径通常是性传播。根据致病力的强弱,HPV被分为高危和低危两类。一般来说,高危型HPV会有致癌的可能,而低危型HPV不会致癌。
HPV给人类带来的疾病中最为人所熟知的便是宫颈癌。因为几乎所有的宫颈癌患者,均可检测到高危型HPV的存在,宫颈癌是女性常见恶性肿瘤,位居死亡率第4位,中国每年新发病例数占全球的28%。
另外尖锐湿疣也是由HPV病毒引起,主要是由HPV6和HPV11形成,其占据了90%的成因。
越多越的人开始了解HPV病毒,担心自己会感染HPV病毒,那么,HPV病毒感染存活的条件需要哪些呢?
一、皮肤黏膜出现损伤
正常的皮肤和黏膜是人体抵御外来病原体感染的第一道防线,如果出现损伤,就容易导致微生物的入侵。
二、温暖潮湿的环境
并不是说感染了HPV,HPV就会在体内存活下来,还得看是否有它适宜的生长条件,HPV病毒最喜欢把家安放在人体温暖潮湿处,人类是HPV的唯一宿主。人体的生殖器以及肛周等部位大多温暖潮湿,有利于人乳头瘤病毒的生长。
三、免疫功能的降低
人体免疫功能是我们抵御外界病毒最重要的一条防线,一旦免疫功能有损,很容易导致病毒的侵袭。
四、人群易感性
并非所有人接触致病的人乳头瘤病毒后都会发生HPV阳性。已有研究发现,HPV阳性存在易感免疫类型,有些人群相比正常人更容易感染HPV阳性,这类人群往往具有先天的HPV阳性易感性。


猫的维生素缺乏会导致各类疾病的发生,因此,合理的补充维生素显得尤为重要。
维生素A缺乏症
维生素A缺乏可引起全身性的疾病,以发育不良,神经功能失调,引起眼病,上皮细胞角质化,繁殖力下降等为特征。
维生素D缺乏症
猫维生素D缺乏症又称为猫佝偻病,缺乏会使钙磷代谢紊乱,软骨骨化障碍,骨盐沉积不足。常见于1-3月的幼猫
维生素E缺乏症
维生素E又称生育酚。一旦缺乏就会明显的影响性器官发育。母猫患病,怀孕期间胎盘及胎儿发育会受影响,可能会引起空怀,流产,仔猫死亡。公猫则是睾丸发育不全,精子活力降低或退化。
B族维生素缺乏
维生素B1而引起的。病猫表现出流涎,吃不下想吃的食物,体重下降,呕吐。病情严重的是食欲废绝,无力,被毛粗乱,弓背,还有严重的神经紊乱,正常反射遭到破坏,颈下的曲肌有短期强直性抽搐,有的可以看到瞳孔放大,或原地转圈,四肢痉挛不停,或心功能失调,处于半昏迷,持续鸣叫状态。
维生素B2(核黄素)缺乏症:溃疡性口炎、结膜炎、“糙皮病”
维生素B3(泛酸):发育迟缓或者停滞,脂肪肝以及溃疡在内的胃肠紊乱。
维生素B6:体重下降,贫血,尿路结石。


🔅关于初乳
宝宝出生后要尽早且尽可能多地吸吮妈妈乳房,吸吮越早、吸吮越多,越利于乳汁分泌。此间,不要给孩子大量喂水,但应监测体重变化。
(1)生后几天的婴儿,只要每天能接受至少8次喂养;
(2)每次喂养时能听到孩子吞咽的声音;
(3)每天能见到婴儿排尿,颜色不是粉红色尿酸盐结晶尿;
(4)排便是黄色或淡黄绿色便;
(5)出生后体重下降未达出生体重的7%,就说明妈妈乳汁已充足,应坚持纯母乳喂养。如果必须添加配方粉,应是每次母乳喂养后添加,喂养婴儿不是定时喂养,应按需(饥饿需)喂养,不要担心健康婴儿睡觉期间会出现低血糖等问题,但早产儿、低体重儿需注意。
应逐渐养成婴儿夜间逐渐睡长觉的习惯。刚出生的婴儿,需求喂养没有规律;
大约两周后逐渐形成2-3小时为周期的喂养。婴儿清醒期间,喂养间隔会短;睡眠时喂养间隔会长,每日7次喂养为宜。
宝宝睡觉要及时给小宝宝翻身,刚吃完奶侧卧位,半小时后建议再翻身。
母乳成分由非常容易被消化吸收,所以母乳喂养儿的大便多偏稀,而且次数也偏多。这种现象不属于腹泻,是正常现象。
🔅关于拍嗝
给宝宝拍嗝,对绝大多数新手父母是件难题。如果家长对抱孩子还没有经验,给大家一个小推荐。大人躺在躺椅上,身体与地面大约呈45度角。孩子吃奶后趴在大人身上,头部稍高出肩部,以免窒息。大人可以轻拍或抚摸婴儿背部,即使不去抚摸,几分钟内孩子就会打嗝,这种方法应该简便、安全。
🔅关于溢奶
婴儿有溢奶现象,多是生理性食道下端和胃贲门口比较松弛,在腹压增加时出现的返流现象。多不需特别治疗,几个月内逐渐减轻直至消失。
但在溢奶期间,可将床面变成15-30度的斜坡,选择侧卧可有效减少溢奶。
注意:不是枕高枕头,而是全身,最起码是上半身在斜坡面,才不会对脊柱产生不良影响
🔅关于脐带护理
婴儿生后断脐,残端很快干燥呈蘑菇样,遮住脐带根部,致一些分泌物不易排出,造成局部感染,出现黄色/血性分泌物。每日清理新生儿脐带残端,不是仅局限表面,应清理到脐带根部。由于脐带残端已失去神经控制,因此清理时不会出现疼痛。一般两周左右脐带会脱落,脱落后,再坚持清理几日。
护理方法:洗澡后要将脐带周围的水吸干,可用75%的酒精消毒脐带部位;不要将尿布盖在脐部上,勤换尿布,防止尿液污染脐带。如果脐带脱落后伤口不愈合有渗血或脓性分泌物等应立即送孩子到医院治疗。


书体发展历程(三)———篆书
[萌萌哒R]前两篇笔记说了说楷书的重要性以及“不重要性”。
这篇我们回归最初,说说篆书[买爆R]。
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“王羲之曾不止一次告诫其子王献之:“勿播于外,缄之秘之。学篆籀(zhòu),工省而易成。”
——《笔势论十二章》”
[买爆R]学篆的理由有很多,历代书法名家都极为重视篆书的学习,从而在书道上取得惊人成就。清代楷书理论《书法正传》说道: “古人以书名者,必通篆籀,篆籀所以为诸体之本。”[喝奶茶R]“古大家之书,必通篆籀然后结构纯古,使转劲逸,伯喈以下尽然。”
[自拍R]北宋米芾称:“谢安石《中郎帖》、颜鲁公《争座》书有篆籀气象,乃其证也。”
[萌萌哒R][萌萌哒R]某位近人说得更为详尽,他说:“如何学习书法,我的观点与众略有不同。首先写篆书,最好从两周金文开始。因为这时的大篆文字已经较为规范了;随后习小篆,再习两京(两汉)隶书,再习楷书、行书;最后学草书,先章草,再小草、大草。这样大方法花的时间相对长一些,但最后对形成自己的书风帮助很大。它不仅能帮助自己练习笔法,而且还能帮助自己读通书法史,学到历史知识。”(《书法报》2005年9月12日)
[斜眼R]“篆尚婉而通”。篆书的装饰性很强,线条圆转流畅,很好看。楷行应用较广泛,但是篆书也不甘示弱。不单是篆刻艺术,在一些公众场合不是也常能欣赏到篆书的优美么?
[派对R][派对R]由此可见:“学书先学篆”的理由是很多的,而且这条道路肯定是可行的。古往今来篆书哺育出了众多的书法大家,光耀史册,功不可没![赞R]
总之,学篆书是一定有很大益处,既然有益就该学;既然该学,还是尽早学更为好[斜眼R]。
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[暗中观察R]那么篆书难学吗?
[买爆R]我们知道,事物的发展,都是一个“从简单到复杂、从低级到高级”的前进上升过程。纵观书法,也正是这样的:古代的篆书不象其后的隶、草、真、行那么复杂,更绝不是那么高不可攀。而是较为简单易学,仅有“点、直、弧、”三者,且用“点”极少,实际常用的不过“直、弧、”二者而已,较“永字八法”,就简单得多[斜眼R]。
[暗中观察R]就其运笔过程来看,也没有明显的提、顿纵向运动,主要是单一的横向运动。笔画无明显的粗、细变化,只是在锻炼运用中锋的能力[害羞R]。
[自拍R]这正好是书法初学者必须学到手而有易于学到手的、极为简易而又很有艺术价值的东西。 如今,很多书法老师、培训班都通过“画线条”“打圈圈”的“土方法”来打基础,是为了“短期快速见效”,其实,若想长远进步,还是直接临习篆书碑帖最好。
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有时,我们和父母无法交流,说两句就爆炸,没法好好沟通。其实这不完全是代沟,某种程度上,是我们幼年时期没有和父母建立好依恋关系。
💃我作为一个母亲及女儿的亲身经验,我认为建立好依恋关系,对孩子未来的成长至关重要。一段稳定的依恋关系,能让孩子充满安全感,信任感,在未来的成长道路上有那么一个精神支柱,在面对风雨,面对挫折的时候有一种力量,这种力量,就来自于幼年时建立起来的依恋关系。
🤱依恋理论是心理学家鲍尔比(J.Bowlby)提出的。依恋是婴儿与主要抚养者(通常是母亲)之间最初的社会性联结。依恋是母婴在长期的肢体接触,情感交流中建立的一种特殊的情感联结。
🤣教科书式说教来了。
婴儿的依恋有4个发展阶段
👉第一阶段:无差别的社会反映阶段(出生前3个月) 这个时期宝宝对外界没有任何区别对待,看到妈妈也笑看到外人也笑。此时对任何人没有偏爱(包括妈妈)
👉第二阶段:有差别的反映阶段(3-6个月)
此阶段,对外界反应有了区别,对妈妈更为偏爱,对家庭成员的积极反应会比母亲的少一点,对生人的笑容会更少,但还不怯生。

👉第三阶段:特殊的情感联结阶段(6个月到2岁)此阶段是形成依恋关系的关键期。6-7个月,宝宝开始会表现出对妈妈的特别偏爱。妈妈在就很嗨,妈妈在的时候,谁都不要,只认妈妈。这个时期是形情感联结的关键时期。所以在这个阶段建议妈妈们多陪伴孩子,和孩子形成稳定的情感联结,让孩子心中住着一个爱的人。很多妈妈也是不得已,断奶后把孩子送到外婆家,周末或节日才见面,这样的话,孩子在这一阶段的依恋对象可能就不是妈妈了。现在很多成年人和父母生疏,没法沟通,通常是源于小时候没有建立好稳定的依恋关系。
👉第四阶段:目标调整的伙伴关系阶段(2岁以后) 这个阶段,宝宝能理解妈妈是爱自己的,不会轻易离开自己,抛弃自己。这时,能把妈妈当成一个交往的伙伴,知道妈妈也有自己的事情要做。此阶段,和妈妈空间上的邻近性逐渐变得不那么重要,心灵上的邻近让宝宝产生信赖和安全感。
这个阶段,依恋关系已经稳固,当然稳固了就不代表不需要陪伴了,在孩子的成长道路上,母亲的角色永远是最重要的。婴儿是否同母亲建立良好的依恋关系,直接影响婴儿情绪情感,社会行为,性格和人际交往的态度形成。
 孩子身心健康永远是第一位的,所以各位妈妈们,发挥你们母亲光辉吧!


发烧是怎么一回事?
发烧是人体的自我保护机制之一,是人体在调动免疫系统来对抗疾病的过程中表现出来的一种症状。体温的高低与疾病的严重程度常常不成正比,个人的体质不同,体温调节的敏感度也会不同。有的人轻微感冒就能烧很高,有的人即使严重感染了也不见得有很高的体温。
如何正确应对宝宝发烧?
1、物理降温
通常情况下,腋下温度超过37.2°C,耳温超过37.8°C,口腔温度超过了37.5°C,肛门温度超过38.0°C定义为发烧。对于绝大多数3个月以上的宝宝而言,发烧本身并不危险,也不会烧坏脑袋。
因此,腋下温度38.5°C以下的宝宝,如果表现出来的精神状态好,玩耍、学习等活动不受影响的话,没有必要使用药物去治疗发烧。可以先物理降温试试。
物理降温的方法有三种:
1、洗温水澡
通过洗澡的方式达到全身散热的目的。洗澡时,建议使用的水温是35℃~37℃。还要注意调整好浴室和其他房间的温度,不要使二者相差太多。
2、用温湿的毛巾擦身体
毛巾的温度最好控制在37℃左右。用温湿毛巾擦拭额头、颈部、腋下和四肢等部位。毛巾擦身体降温的原理是让皮肤血管扩张,让他体内产生的热量及时散发出去,而且用温湿毛巾擦拭身体时,沾在身上的水蒸发,也会带走一部分热量。
3、多喝水
水分排泄的过程可以加速体内热量的排出。但是一定要少量多次地喝,不要一次喝太多,否则会增加肾脏的负担。
对非常小的宝宝,家长可以使用药用滴管,像喂药一样去喂水,把滴管插到宝宝嘴里。大一点的宝宝可以鼓励宝宝自己多喝水,可以和他们一边玩游戏一边喝水,或者跟他玩干杯的游戏,或者跟他玩谁喝得多谁赢的游戏。
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最近,有很多一岁以上的家长咨询斜颈问题,在这里,我就统一给大家普及一下斜颈的就诊流程。
(注意:孩子的儿保真的很重要,儿保的医生也很重要,大家尽量找妇幼或者综合医院的儿童保健科定期给宝宝体检。因为医生不仅仅只关注身高体重头围,还有喂养方式等各种有利于优质养育的指导。)
如果你或者你的儿保医生发现宝宝抬头,转头,大运动等方面有点小问题,不必过于紧张。
1.首先,在医院做一个颈部彩超,用于确认是否是肌性斜颈。
如果是肌性斜颈,挂康复科或者推拿科,医生会根据宝宝的情况推拿,推拿对于肌性斜颈是最有用的。一般发现肌性斜颈,大多数都在宝宝出生后两周以内,0-6月是肌性斜颈恢复的最佳时期。肌性斜颈如果推拿老师手法好的话,很快就会见效,但是也要坚持,直到粗筋和包块完全消失。
肌性斜颈的第二种情况是发现较晚,按摩效果不大,这个时候可以挂小儿骨科颈部专科,有很多权威一点的医院有这方面的细分。挂骨科意味着动手术,建议找这方面的权威。一般肌性斜颈按摩效果还是很好的,但是因为每个医生的手法和小朋友对医生手法的适应不同,效果也不尽相同,所以家长一定仔细观察。
2.如果b超结果显示正常,这时候我们就考虑是眼性斜颈,发育不良型斜颈或者习惯性斜颈。但是一般小月龄的宝宝是不会有习惯性斜颈的。所以,小月龄宝宝在按摩和锻炼的同时,大概在7个月左右,好的眼科医生能够对上斜肌麻痹的患儿进行确诊,如果是眼性斜颈,只有做手术能解决问题,并且手术效果最好的也是眼性斜颈。
3.关于发育不良型斜颈,提升力量是关键!!小朋友的头部,颈部,背部,腰部以及腿的力量,每一个都息息相关。现在建议在小月龄宝宝的护理上,尽量让他躺在床上或者爬行垫上,一定不要天天抱着,放在婴儿车不超过3小时。练习抬头,转头,翻身,坐,爬,走一系列动作都很关键,只要力量一起来,发育不良型斜颈的问题就好了一大半。
4.习惯性斜颈,一般大一点的宝宝会有习惯性。一岁以后,按摩已经起不到太大的作用,这个时候主要问题是纠正姿势。所以需要挂康复科,康复老师会根据每个孩子不同的情况来制定干预的动作,这需要家长和孩子的配合,也需要家长引起足够的重视。
斜颈,其实我们甚至可以不用称作是一种疾病,他的治愈率是非常高的,所以广大妈妈不用太过操心,按以上的步骤来。我们的孩子们都会好好的。加油😊
有什么不懂的可以私聊我


😱宝宝不吃奶瓶怎么办?
当妈妈母乳不足、生病吃药暂停母乳或暂时和宝宝分开时,需要用奶瓶给宝宝喂之前吸出的乳汁。不过,很多习惯吸乳头的宝宝会对奶瓶表现得比较抗拒,毕竟奶嘴与妈妈的乳头触感是不同的。在这种情况下,在宝宝饥饿时,可以尝试让家人抱着宝宝用奶瓶喂奶,帮宝宝养成“妈妈在的时候吸乳头,妈妈不在的时候吃奶瓶”的习惯。
如果宝宝始终执拗地不肯接受奶瓶喂养,妈妈可以尝试短时间内不再亲自哺乳,而只将母乳吸出来,放在奶瓶里喂,以帮助宝宝接受奶瓶。但需要注意的是,这种方法是在万不得已时的无奈选择,不宜轻易尝试。
宝宝溢奶(吐奶)是什么原因?怎么办?
我们一般称宝宝吐奶是胃食管反流,胃食管反流分为生理性和病理性两种,宝宝易出现的溢奶就是一种生理性的胃食管反流。病理性的胃食管反流是指胃、十二指肠里的内容物反流进食管甚至口咽部,损伤食管黏膜甚至口咽及气道黏膜的一种疾病,引起这种病的原因,可能与食管下端括约肌功能障碍,或者与其功能有关的组织结构异常有关系。
与生理性反流不同,患有胃食管反流病的宝宝反流会出现得极为频繁,并且持续较长的时间,伴有食管炎等并发症,严重影响正常生活。因此,如果宝宝经常呕吐,且在呕吐前后有哭闹反应,呕吐后有拒食表现,长时间体重没有增长或增长缓慢,家长就要提高警惕,这可能就是胃食管反流病的征兆。
如果宝宝出现下列情况之一,家长必须带宝宝就医:进食后出现溢奶并有弓背现象,或吃奶后平躺会出现痛苦的表情;几乎每次喂奶后都会呕吐,而且呕吐得越来越多,越来越用力;呕吐物呈胜汁样的绿色、血性的红色或咖啡色。
母乳宝宝出现过敏症状?
母乳喂养的个别宝宝,吃母乳后会出现腹泻、呕吐、湿疹等过敏症状,要警惕宝宝是否对妈妈吃的食物过敏。如果医生已排除是其他原因引起的,妈妈可以采取“食物回避+激发”试验查找过敏原。具体方法是;妈妈停止食用所有含牛奶、鸡蛋、海鲜、花生等易导致过敏的可疑食物,观察宝宝的过敏症状是否有所减轻。禁食期间,如果宝宝的症状消失,可以初步确认过敏与妈妈的饮食有关。禁食2~4周后,妈妈再次分别食用可疑食物,并观察宝宝吃母乳后是否再次出现过敏症状,以锁定致敏食物。
妈妈重新食用可疑食物时一定要足量,比如在对牛奶进行排查时,应至少喝1杯牛奶,以保证有足够的牛奶蛋白进人宝宝体内激发过敏反应。如果宝宝在妈妈饮用牛奶后出现明显的过敏症状,就可以确定宝宝对牛奶过敏。接评论区


成人高等学校招生全国统一考试(Adult university entrance exam)简称成人高考,是我国成人高等学校选拔合格的毕业生以进入更高层次学历教育的入学考试,属于国民教育系列教育,已经列入国家招生计划。
成人高考同普通高考一样,是选拔人才的国家考试,只是由于本身的学习特征需要,才在学习形式等环节上有所差别,进行了一定区分。考生需参加教育部组织的全国统一考试,由各省市自治区、直辖市统一组织录取。设立之初,是为解决在岗人员的学历教育和继续教育问题,参加者多为成年人,是国家高等教育重要组成部分。
经过系统的学习后,本科毕业生通过毕业论文答辩、学位英语考核达到规定成绩,符合学位申请条件的,可申请授予学士学位,并可继续攻读硕士学位和博士学位。


著名的设计师、教育家和企业家,美国知名咨询公司IDEO的创办人。
也是乔布斯的朋友、苹果公司第一款鼠标的设计师,还是斯坦福大学设计学院(d.school)的创办人,
戴维·凯利发明了一套系统的方法,让创造力不再是一个宏大的概念,有了系统的理念和方法。
受到全球名企和名校的青睐,这套方法就是设计思维。
为什么一些名校的孩子解决问题的能力相对而言更强?原因之一就是他们从小在学习使用设计思维。
到底什么是设计思维呢?
在《世界是我们的课堂》这本书中,作者张华在他的少年商学院,获得凯利教授的授权,根据中国青少年的特点对设计思维流程进行了本土化改造,并指出:
设计思维旨在引导孩子们真正以人的需求为中心,富有同理心,通过团队合作解决问题,获得创新,从而更具创造力。
由此可见,创造力的培养有5个步骤:
第一步,用同理心收集需求。
第二步,仔细分析需求,提炼要解决的主要问题。
第三步,头脑风暴
开动脑筋,与多人进行思维碰触,摩擦出更多的火花
第四,把头脑中的想法变成现实
第五,不断试错,优化,找到最佳的问题解决方案。
这5个步骤能够充分调动孩子们的积极性,让他们直接参与真实社会问题的解决过程。
这时藏在他们脑海里的无限创意、思辨能力和执行力,都将被一一激活。
因此,张华老师总结说:设计思维并不仅仅是一种方法论,它同样是一种价值观。
让孩子们看到自己具有“改变世界”的潜力,充满自信地不断探索,不断创造出一个又一个可能性


本书的作者是美国著名心理学家和儿童心理学家海姆吉诺特博士,他把教育心理学理论转换为大量幽默而富有人情味的短句、对话和故事情节,告诉父母如何用可以被接纳的语言和孩子沟通,促进亲子关系。

父母如何和孩子沟通[萌萌哒R]
✅聆听是一切的开始,尊重孩子,沟通的原则是理解和共鸣。
✅沟通的时候不要否定孩子,要先理解和接纳孩子的感受,纠正孩子的行为之前要先处理孩子的情绪
✅孩子做错的时候,不要急着批评孩子,而是要引导他们,让他们说出麻烦所在,帮助他们去解决。
✅称赞孩子的时候,要真诚,具体,称赞孩子努力和过程,培养孩子的成长型思维定势
✅给孩子自主权,让孩子做力所能力的事情,培养孩子的独立性

在养育孩子的过程中,父母要不断去思考你的养育目标是什么?是帮助孩子成为一个有同情心、能承担责任、关心他人的人。我们在养育的过程中要和孩子建立良好的亲子关系,做孩子的安全基地,尊重和理解孩子。

这本书是一个实用的指南,给面临日常状况和精神难题的父母提供具体的建议和可取的解决方法。它还给出一些从基本交流原则生发出来的具体建议,指导父母在跟孩子相处时要彼此尊重,帮助父母学习如何以更关心、更有效的方式对待孩子;如何不加评判地赞扬孩子;如何发怒而又不伤害孩子;如何承认孩子的感觉、认知和观点,而不是和孩子争论;如何对孩子做出回应,才能让孩子学会相信自己的内心,培养孩子的自信。🌟


乳房的工作是这样开展的,乳房里有很多的乳腺,乳腺是生产乳汁的工厂。在乳腺的外面,包绕着很多毛细血管,毛细血管负责为乳房工厂送来原料。乳房工厂是有一排一排的联排车间组成的,这些车间就是乳腺细胞。
乳腺细胞,会根据需要从血液中获取相应的原材料,比如葡萄糖,氨基酸,脂肪酸等,用于合成乳糖、各种生长因子、抗菌因子、乳汁中的脂肪等。这里有一个加工合成的过程。同时,也会从妈妈的血液中获得白细胞、抗体等免疫物质。
那么,乳房工厂的生产速度是由谁来调控的呢?咱们想增加奶量,不就是希望乳房能加班加点的生产吗?那一定有一个开关,能够让它以最快的速度产奶对吧?
开关1:刺激。宝宝吸吮妈妈乳晕的时候,会使得身体释放出泌乳素。这就好比给工厂发电,生产需要能源。
开关2:移出乳汁。乳汁如果存在乳房里,乳汁中的泌乳抑制因子也会增加。抑制泌乳因子越多,则乳汁生产越慢。所以,频繁的移出乳汁,可以加快产奶速度。这也是为什么,如果三个小时宝宝吸吮一次,或者挤奶一次,乳汁还不够多,那你就要改成2小时吸一次。哪怕,2小时吸出来的要比3小时吸出来的少,也要这么做。
所以,宝宝的吸吮或者吸奶器的吸奶,就像是工厂接到了更多的订单,则生产速度就会加快。涨奶,或者是长久不挤奶,不吸吮,则像是工厂滞销了,产奶速度就会减慢。
喝汤,多吃有营养的东西,是否能增加奶量呢?这些东西,就像是生产的原材料,你一下子进了很多原材料,生产出来,可能你会感觉到乳汁一过性的增加了,但是由于吸吮不够,移出不够,订单没有持续产生,则这肯定只是一过性的,而不能让你的奶真正的多起来。只有让宝宝或者吸奶器把乳汁不断的移出来,才会产生足够多的乳汁。


现在正值流感季节,相信很多宝妈一遇到宝宝发烧就慌了手脚,会用各种物理退烧法来给宝宝降温。但是,很多物理降温方法不一定有效。
💞盘点了几种常见的物理降温方法,希望各位宝妈面对孩子发烧时不再慌乱
⚠这两种退烧方法,[不要]给孩子用:
❌1、捂汗退烧
儿童的体温调节能力并不完善,在发烧 + 捂热的状态下,不仅无法出汗排热,反而会因为不能散热导致热量在体内储积,导致体温升到比调定点更高,出现 41℃ 以上超高热。部分孩子可能会因温度过高导致脱水或「热性惊厥」。
1 岁以内的孩子更有「捂热综合征」的危险:缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐、昏迷和呼吸循环衰竭,严重时可致死。
❌2、酒精退烧
酒精在人体皮肤上挥发的速度非常快,带走的热量也更多,大面积使用的话,反而会出现寒颤。
且婴儿皮肤稚嫩酒精容易被吸收,易导致酒精中毒。
⚠这两种物理退烧法,[不推荐]给孩子:
❣要知道,发烧的过程分为三个阶段:体温上升期、高热持续期、体温下降期
在体温上升期的时候,孩子的体温是持续升温的(有时还特别快),会伴有手脚冰凉、打寒颤。这时再降温,孩子会越来越冷,更不舒服。因此下面两种方法就不适合体温上升期的孩子使用:
🚫1、温水擦浴
这也是爸妈们爱用的一种「退热方式」。
但擦浴之后,常常是体表的温度暂时降低了,一量体温,才知道发热并没有消退。
很多发热的宝宝通常昏昏沉沉想睡觉,这个时候被擦来擦去会很不开心,反而可能哭闹、寒战。
❣建议:
如果宝宝处于高热持续期或者体温下降期,也不排斥擦浴,这种方式就可以作为辅助手段试试看。
🚫2、 退热贴
全身温水擦拭的降温效果都有限,巴掌大的一块冷冷的毛巾,效果又能有多少呢?
另外,有些退热贴里添加了薄荷、冰片等清凉类物质,宝宝可能并不喜欢,如果再对类似产品过敏,就更得不偿失了。
💕真正有用物理退烧 有这 3 种
✅1、 开空调
冬天可以打开空调,建议空调的温度在 24℃~26℃,以宝宝舒服的温度为宜,不用捂太厚。
夏天也可以把空调温度降低一些。
✅2、少穿点衣服
适当给宝宝少穿点衣服,让宝宝的热量更快地散发出来。
✅3、被子薄一点
宝宝新陈代谢比成人旺盛,刚入睡时容易出汗。被子太厚,身体的热量散不出去,体温更难降下来。
如果孩子是在体温上升期出现寒战怕冷的时候,就给孩子多穿点衣服适当保暖。
❣总之,物理降温记住冷保暖,热脱衣这六个字


植物神经紊乱还会导致哪些症状及危害
植物神经紊乱会导致身体乏力,植物神经又称自主神经,包括交感神经和迷走神经,这两组神经主要是支配躯体和内脏活动。植物神经功能紊乱可导致全身多系统的症状,比如全身乏力、失眠、多梦、精神涣散、情感淡漠、记忆力下降、月经失调、性欲低下、头昏、头痛、胸闷、心慌、腹痛、腹泻、食欲不振、脾胃不调等。
其中全身乏力是最常见的症状之一。
在出现植物神经紊乱疾病的时候,很有可能会导致患者朋友出现体力衰弱,全身无力这样的症状,所以在生活当中我们一定要重视导致出现植物神经紊乱的原因是有很多的,比如说比较常见的环境污染就很容易导致这样的情况。
在患有这种疾病的时候,患者朋友还很容易产生一些不好的情绪,影响到我们正常的心理健康,最主要的表现为烦躁,焦虑不安,精神紧张,心神不定等一些情绪如果生活当中有类似症状的话,我们一定要注意,最好可以去检查一下。
植物神经紊乱,疾病的出现还会影响到我们的睡眠,很容易出现疲劳,精神不振,思维并且会出现迟钝,记忆力减退这样的情况,在生活当中如果有类似症状的话,建议及时就医。


13张思维导图带你读懂《正面管教》
“正面管教”这一说法来源于上世纪80年代,美国作家简·尼尔森出版的《正面管教》一书。现今已经成为了一种流行的养育方式。正面管教的教育理念归纳起来其实只有四个字:和善、坚定。和善,就是说父母对待孩子的态度要友善,尊重你的孩子;坚定,体现在父母面对孩子犯错时,要遵守住共同制定的规则,立场要坚定,以免立场滑落到娇纵宠溺孩子的一面。正面管教所倡导的是一种正面的非惩罚的教育方式,采用这种教育方式培养出的孩子,大多数都是自律的,有责任感,有团队精神,及遇事解决问题的能力,并且在拥有能让他们受益终身的社会和生活技能的同时,这些孩子也可以保持其良好的学业成绩。这不正是每个父母所期待及梦寐以求的吗?基于此,我认真阅读了《正面管教——如何不惩罚不娇纵地有效管教孩子》,并对每一章的内容做了思维导图笔记,希望能对宝妈、宝爸们有所帮助!
看到书名,我首先想到:家应该是充满爱,充满欢乐的小世界,所以中心图是“爱”的家庭。全书共有十二章,内容琐碎又互相缠绕,为了便于理解与记忆,我重新划分了结构:第1章独立成章,是初识正面管教,第2章是正面管教的理论基础,第3、4章是从出生顺序来了解你的孩子,第5、6、7、8、9章是如何管教,第10章是认识你自己,第11、12章是正面管教的综合应用。


两种家居常用物品,甲醛含量超标严重,千万别再轻易带回家!
甲醛已成为当今许多人面临的主要问题。这种有毒物质被人体吸入后,会对人体产生很大的负面影响。除了一些常见的家居装修材料,如墙纸、墙漆等。其中会携带大量的甲醛,我们生活中的一些常见物品根本无法逃脱甲醛的添加。
通常在有孩子的家庭里,各种各样的玩具都是必不可少的,但众所周知,玩具大多是塑料和毛绒制品,它们的材料含有一定的甲醛。为了满足孩子们的审美追求,他们颜色鲜艳,外形奇特。同时这也意味着在生产过程中,它需要印刷,染色,成型等,使甲醛含量急剧增加。
此外,地毯、窗帘、沙发垫等家居必需品也将成为甲醛的来源,跟玩具一样,它们还需要经过许多加工环节,其中甲醛是不可或缺的添加剂。可以看出,甲醛在室内经常出现,我们永远不能忽视它的存在。除了在使用物品时采取预防措施,我们还应该学习几种科学的除醛方法。
方法1:速美净科学除醛
这种材料虽然新颖,但除醛效果确实很好。它很小,可以放在家里的任何地方。此外,除醛过程是在没有外部帮助的情况下自动进行的,因此我们在使用时不需要花费时间来照顾它,这非常省心和方便。该材料经吸收分解甲醛后,最终可转化为无害物质,除醛效果完美稳定,可持续三年以上。
方法2:开窗通风
保持室内空气流通,让新鲜空气进来,然后排出室内的污浊空气。在这个替换过程中,甲醛气体也可以被去除。然而,应该注意的是,这种方法的缺点也是显而易见的,因为甲醛的释放期长达3至15年,并且不可能仅通过打开窗户通风而在短时间内清除甲醛。
方法3:活性炭
这种材料的吸附效果也已经被大家所认识。适合室内摆放,也能达到一定程度降低室内甲醛含量的效果。但是,它的有效期约为15天,需要定期更新,否则会有二次污染。


在澳洲留学写作essay虽说无途径可走,但是一些需要了解的写作技巧大家还是需要知道的。
以下给大家总结的澳洲essay论文写作技巧,希望大家能够通读并学以致用。
研习“没有规矩,不成方圆。”对于一般英语学习者而言,写出优秀的文章有赖于后天习得,但并不意味着机械背诵、生吞活剥,或者照搬照抄、人云亦云。所谓研习,需要有独立思考和个人的判断,本着“他山之石,可以攻玉”的精神,汲取文章的精华部分加以研究。
研习主要侧重两个方面,包括文章章法和语言表达。文章章法指文章的行文思路、布局谋篇、结构安排、逻辑顺序。许多学习者面对一个话题,可能存在两种不同的困惑,一是下笔千言,但离题万里;二是思绪万千,却无从落笔。导致两种困惑的根源皆在于欠缺思考问题、组织思路的恰当方式,以至于文章不得要领、章法紊乱。这就要求我们从全篇脉络角度多研习范文,之后领悟如何以演绎法行文、怎样用归纳法谋篇以及如何围绕特定话题拓展思路等等。
此外,研习还要侧重于语言表达,包括遣词造句和句子、段落之间的各种衔接手段,以期在自己日后的写作中派上用场,因为澳洲写作皆通一理。只有善于借鉴,勤加研究,才会借他人的优势和长处,提高自己的写作水平。背诵背诵是提高写作的又一有效途径。要学好写作文,首先要处理好语言输入与输出之间的关系。前者是后者的前提条件。如果头脑空空如也,就根本谈不上写出像模像样的文章。只有读过大量东西,并且有意识地将其中精彩部分储存于记忆之中(commit the highlights to memory),才能保证下笔流畅、文通字顺。因此,背诵对于写作极为重要。但背诵不是机械记忆,而是有选择性的背诵,是有意义的记忆。因为机械背诵的结果要么是记忆很快就荡然无存、了无痕迹,要么是无法活学活用、付诸实践。
上文就是澳洲论文写作心得的分享,留学生要想把澳洲论文写好,就必须要下苦功夫多多练习,可以参考上文的心得去尝试。当然了,也并非都是对大家很好的建议,这要看个人的造诣,取其精华去其糟粕便是。


撰写文字材料要从3个“问题”入手。
第一个问题,明确“为什么写”,即主旨目的要明确。
写一篇材料,首先要明确这篇材料要表达什么样的目的。是解决全局问题,还是解决局部问题?是要对方了解、认识到某些问题的重要性,还是要求对方采取行动、出台措施?等等。根据写作的目的,才能确定材料所要表明的主要观点和主张。这就相当于我们在考试的时候,你要先审好题,题审的好,才有可能答出漂亮的答案,如果题审不好,再华丽的语言也只是绣花枕头。
当然光会审题还不够,还要对业务精通,同时,仔细阅读文件,并记录好领导提出的要求,确保主旨目的的明确性和准确性。
第二个问题,准备“写什么”,即材料收集要全,材料选用要严。
写材料这件事儿,从工作量上来讲,准备材料占七成,真正写作占三成。“巧妇难为无米之炊”,材料收集的越全越好。
我在收集材料时主要从“三个方面”着手:上级政策、工作实际、平时积累。
上级政策是大方向,写材料时一定要有理有据,对政策的理解和把握要透彻,对政策的表述要严谨准确,确保政治上的正确性。
工作实际就是要结合单位的具体情况,岗位的职能责任,确保政策能够落地落实。
平时积累我个人感觉主要体现在大、小标题的选取和新观点、新词的表述上。文章的大小标题既要叫的响亮又要朗朗上口,新观点、新词的表述,既要与时俱进,又要突出亮点。
收集好这些材料之后,还要“选材料”。就像琢玉,有了鲜明的主题和精湛的技艺,还得选好玉料,才能写出一篇好的材料。“符合主题”是挑选材料的首要标准。把准备好的材料以宗旨是否一致为标准,筛选出宗旨一致的、必要的,补充上遗漏的和不可缺少的。
第三个问题,确定“怎样写”,即谋篇布局要细。
我认为写材料时要把握好“3个环节”:搭框架、充内容、多打磨。
搭框架,也是一篇文章的骨骼,正像盖房子要先有施工图纸,作战要先有作战计划一样。一定要先想透了,列好提纲再动笔。要是这一步没做好,写起来难免写不下去或者勉强写下去,但结果却需要推到重来。
充内容,就是按照框架让文章丰满起来。要注意段与段之间,句与句之间也要有严谨的逻辑,要像串珠子一样把内容穿起来,而不是像竹筒倒豆子一样,零零碎碎,东拼西凑。
多打磨,体制内的文字材料,用词更为严谨,措辞也更为精炼。所以需要一遍遍的修改,这里的修改,并不是消极的“改错”,而是又一次的积极“创作”。
解决了这3个“问题”,一篇材料基本上就已经完成了。


🔺货币政策的含义:
货币政策并不等同于金融政策,它只是金融政府的一部分,是一国金融当局制定和执行的通过货币供应量,利率,或其他中介目标影响宏观经济运行的手段
🔺货币政策的内容:政策目标;实现目标所运用的政策工具;预期达到的政策效果。
🔺货币政策的目标:稳定物价;经济增长;充分就业;平衡国际收支。
🔺货币政策目标是保持货币币值稳定,并以此促进经济的增长。这一政策要求在抑制物价上涨幅度的同时维持适度的经济增长率,并且绝不以牺牲经济增长为前提。


腰痛有何表现?
1、腰痛可表现为钝痛,也可表现为刺痛或跳痛;2、腰痛可导致活动受限或直立困难;3、急性腰痛往往发生在运动或搬重物之后;4、疼痛持续超过3个月,就成为慢性腰痛;
如果疼痛超过72小时不能缓解,请咨询大夫。
什么原因导致腰痛?
原因一:忙碌工作
以前腰痛主要见于重体力劳动者,但越来越多的腰痛出现在办公室白领们身上,久坐是伤腰的一大原因,越舒适懒散,越容易腰痛。
原因二:沉重挎包
不管携带什么类型的包,最终由你的腰承受它的负荷,所以尽量避免携带过重的挎包。
原因三:不当的运动
过量的不当运动会导致腰痛;长时间工作之后,直接参加体育锻炼更容易腰痛。
原因四:不良姿势
身体坐直,你的重量才能沿着最合理的脊柱曲度传递;相反,任何懒散的姿势,貌似舒服,对脊椎伤害最大。
原因五:椎间盘突出
软垫般的椎间盘对脊柱起到缓冲作用,年龄和外伤会导致椎间盘老化和并突出,压迫神经引起疼痛。
腰痛了怎么处理?
按摩:对慢性腰痛有效,结合运动拉伸治疗更加
针灸:对急性,慢性腰痛都有不同程度的疗效
理疗:理疗师的康复计划有助于重返正常生活
拉伸:前屈锻炼背部和臀肌,后伸锻炼脊肌
贴敷:用加热袋贴到痛处半小时左右,然后贴上百年淮盛堂,有助于血液流通和放松肌肉,达到止痛效果
腰痛重在预防?
1、定期运动;2、戒烟;3、控制体重;4、保持核心肌肉的强壮;5、合理使用腰背部肌肉;6、保持良好姿态;7、减轻压力;8、保持强壮健康的骨骼;9、避免干过多家务活


不少人心中都有这样的疑问,现在市面上银行的贷款利率这么低,是不是说明我能贷到的金额要比之前多很多呢? 事实上当银行在计算你的贷款还款能力的时候,并不会简单根据市面上浮动利率来作为标准评估。因为如果突然市场的利率增高,很多借贷人可能就无法还得起贷款了。这期我们就来分享一下,究竟银行是使用什么标准来评估一个借贷人的还款能力的[害羞R]
✨银行是如何通过借贷实现盈利的?
我们先讲讲银行是如何盈利的吧,首先银行可不是随随便便就能决定市场浮动利息高低的,这是根据澳大利亚储备银行(RBA)现金利率(Cash Rate)的变化而确定的。现金率被认为是银行自己借钱的成本利率,如果银行要保证自己的利润,就会在现金率的基础上加价2%-3%变成市场标准浮动利率,然后转手借给其他借贷人,通过这种低买高卖的方式实现盈利。
✨银行是如何决定审核利率的?
为了避免以上情况出现,银行会定一个比较高的封底利率(Floor Rate), 这个利息一般不会出现在银行的宣传广告上面,其真正的目的就是为了测试贷款申请者在市场利率发生剧增的情况下,是否还有偿还贷款的能力。通常这个封底利率会与标准浮动利率加额外2%-3%的缓冲利率(Buffer Rate)的总合来做对比,哪个利率更高,哪个就是最终计算在贷款中的审核利率💢
✨所有银行审核利率都一样吗?
答案是否定的。每一家银行所用的审核利率,甚至是缓冲利率都是不一样的。这也就意味着也许你在Bank A 无法贷到想要的金额,有可能在Bank B 可以实现。对于已经有其他债务的投资者来说,银行可能会用更高的审核利率来计算你已有的债务。因此在你需要申请贷款前,一定先要让贷款经理人帮忙计算好你的借贷能力再递交贷款申请,这样能够大大提高你的贷款成功率。🙊
看完喵喵子的文章,是不是又长知识了呢~~


一篇文章教你了解家中装修全部流程,绝对实用
相信有不少人经过多年租房抗战,终于要迈入了自己买房、家装的这条路上了,然而作为一只装修小白,零经验的小菜鸟,要如何面对这决定以后十几年的装修大事呢?市面上所售的房子分为毛坯房与精装房,今天就来告诉大家,关于毛坯房的装修全过程。
毛坯房的装修流程总体分为四环节:
设计环节、施工环节、安装环节、收尾环节
但万分注意,在所有房子装修的一开始,必须必须先去找物业进行审批!办理诸如出入证、装修许可证等证件。
【一、设计环节】
在这个环节中共有两个步骤
1、自行测量
不要相信户型图这个虚假的东西!
在物业或者是房地产商提供的户型图中大部分都有家具摆放,然而这统统都是假的,仔细点瞧瞧就会发现其比例失真。
因此想要着手装修,你需要的是施工图纸。若是没有这个图纸,那就拿起一卷卷尺,拿起一个小本本把房子彻彻底底测量一遍。
必须测量的数据:
各个房间墙面尺寸、贴砖面积、墙面漆面积
地板面积、水管所在地、墙角柱位置,明确放置到各处的距离,哪里为承重墙,只有将自个家了然于心,装修才不容易出错。
2、前期设计
假如家装是一场战役,那么从一开始就应该有一个“作战方案”—前期设计。简单来说,就是从一开始就先有一个设计思路方向,这样才能做到装修起来不慌不忙,半路不出岔子。
【二、施工环节】
这个环节总共有五个步骤
1、主体拆改
作为施工环节的领头羊,主体拆改是为了把毛坯房彻底变成施工现场。其主要包括拆墙、砌墙、铲墙皮、拆暖气、换塑钢窗等工序。
2、水电改造
在进行水电改造之前,需要先找橱柜商家进行一次橱柜测量。因为水电工是依据橱柜商家提供的水电图来做厨房的水电的,这点需要谨记。当然,对于橱柜的测量也可以自己进行,注意以下这几点即可:
1 油烟机插座位置是否合适
2 水表位置是否合适
3 上水口位置与水槽是否合适
4 橱柜位置与冰箱等柜体摆放是否冲撞
5 吊柜或吊柜下方是否做灯,需要留出多长电线
最后提醒一下,结束水电改造后要对于厨房、卫生间进行水测,来检测其密封性如何。各种大件的如瓷砖等主料进场时间应放置在水电改造之后。
3、木工
接下来的三个步骤统一可以称之为基础覆盖工程,就像是给家”穿一层衣服“一般。木瓦油三兄弟通常是谁脏谁先上,因此木工总是打头炮。木工要做的工作包括做窗套、门套、垭口等。
4、贴砖
瓦工除了对地面进行贴砖之外,一般还需要做如下几个工作:
门槛石、大理石窗台安装。大理石窗台的安装一般在窗套做好之后,安装大理石的工人会准备玻璃胶,顺手就把大理石和窗套用玻璃胶封住了。
地漏的安装。地漏是家装五金件中第一个出场的,因为它要和地砖共同配合安装。
油烟机的安装。油烟机是家电第一个出场的,厨房墙地砖铺好之后,就可以考虑安装油烟机了。
5、刷墙面漆
最后由油工进场对墙面进行处理、刷漆。若是准备贴壁纸,则在这个环节只需要让油工对墙面进行基层处理即可。
在这个环节有一点需要注意,门套以及窗套一定要在刷漆之前装好,因为门套和墙壁之间的缝隙,油工是需要补漆的。
【三、安装环节】
安装环节主要是完成功能性的实现是装修的重头戏,在这个环节总共有11个步骤需要完成
1、热水器安装
墙面、地面装修完毕后即可通知热水器送货、安装。热水器安装一般在吊顶之前,燃气热水器一般安装在厨房或者封闭式阳台,电热水器,则安装在卫生间。
2、厨卫吊顶
厨卫吊顶还是在其实也属于覆盖工程里的一环,延续着对家的“包装”。在厨卫吊顶完成前应当购置完毕吸顶灯、排风扇等,以便于在这个环节中将它们同时装好,或者或者留出线头和开孔。
3、橱柜安装
吊顶结束后,可以约橱柜上门安装了,千万不能将这两个步骤弄混。因为如果先装橱柜,那么吊顶安装将非常麻烦,吊柜上方那点操作空间太折磨师傅了。在这个环节中还可以同时对水槽及煤气灶进行安装。橱柜安装之前最好协调物业把煤气通了,因为煤气灶装好之后需要试气。
4、木门安装
装门的同时要安装的合页、门锁、地吸,事先应该准备好相关五金。如果你想让木门厂家安装窗套、垭口的话,在木门厂家测量的时候也要一并测量。
5、地板安装
地板安装需要注意这几个问题:
1、如果你房间门口不准备做门槛石而是准备铺木地板的话,那么在后期做门的时候,就一定要在木地板铺设之后再做门,否则每次开关门时你会听到咯啦啦的声响。
2、瓦工贴地砖的时间段内,你就要想好你房间内是做实木地板还是强化地板(强化地板需要地面找平,而实木不需要)
3、地板安装之前,家里的铺装地板的地面要清扫干净,要保证地面的干燥,所以清扫过程不要用水。
4、地板安装时,有条件的话,地板的切割一定要在走廊。在室内切割地板对墙面的污染比较严重,类似的还有橱柜的人造石台面的切割。
6、铺贴壁纸
地板安装结束后,将家中打扫干净了便可以进行壁纸铺贴了,时间允许的情况下铺地板与铺贴壁纸可以放在同一天进行。铺贴壁纸之前,墙面上要尽量做到“什么都不要有”。
7、散热器安装
墙面壁纸铺好后,第二天便可以将散热器挂在墙上了。这几个连在一起的步骤主要遵循的是木门-地板-墙面-散热器这一正确安装顺序。先装木门是为了保证地板的踢脚线能和木门的门套紧密接合;后装修墙面主要是因为地板的安装比较脏,粉尘多,对墙面污染严重。
8、开关插座安装
一定要对家中各个插座所在的位置心中有数,有时装修工人图快,说不定就把某个插座埋藏在壁纸后面了。而且插座这个东西,位置和数量都很重要,不要在装修完毕后才发现不够用。
9、灯具安装
10、五金洁具安装
将上下水管件、卫浴挂件、马桶、晾衣架等进行安装。
11、窗帘杆安装
结束窗帘杆的安装,装修就基本接近尾声了。
【四、收尾环节】
这个环节总共有四个步骤
1、拓荒保洁
拓荒保洁之前,不要装窗帘以免弄脏,另外不要贪快在这个时候将家具抬进来,而是应当保持”平面“以彻底清洁。
2、家具进场
3、家电进场
4、家居配饰
其实包括家具、家电、家居配饰这些都属于软装,根据自己喜爱的风格进行搭配即可。
至此装修的整个流程就结束了,这场装修”战役“总共历经了22个步骤才完成。过程虽是繁琐痛苦的,但结果却是让人微笑的,这样也就值了吧~
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现今社会,人们非常注意各种外来毒素,如黑心食品、药物滥用、环境污染等给身体健康带来的威胁。其实,与外来毒素相比,人体的内生性毒素更为危险,而且它们的危害是逐渐发生的,且防不胜防,对此人们却未加重视。
所谓“内生性毒素”,指附着在肠壁上的食物残渣,久而久之,就会导致体内免疫失衡,是癌症的根源。
如果肠道健康,粪便就会被迅速排出,因而不会产生太多足以影响健康的内生性毒素。
如果肠道菌群失衡,内生性毒素就会累积,且运送到全身,破坏免疫系统,引起过敏、癌症等多种疾病。
那么,身体中的“毒素”究竟藏在哪里呢?
80%在肠道中,20%存在于毛孔、血液及淋巴等部位。
可见,保持肠道的清洁,毒素导致的身体危机也就解决了大半。
当大肠内积聚的食物腐败,就会产生有害菌,继而形成毒素,毒素被肠壁细胞吸收后会引起慢性中毒,导致人体疾病和衰老。这便是获得诺贝尔奖的“自身中毒”学说。
肠内毒素的产生和日常生活习惯密切相关。为了保持肠道清洁,应远离以下饮食习惯:
1.经常吸烟
2.嗜酒
3.常喝含有咖啡因的饮料
4.常吃高糖、高脂肪、高蛋白的食物
5.暴饮暴食
6.经常处于高压环境中
7.常常有抑郁的情绪
8.近距离接触室内装修材料、生活中的噪音等


我大学学的是财务管理专业,也算是学校的热门专业,我所属的院系是会计学院,以至于我一早就很明确我的会计考证规划。
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距离cpa考试时间越来越近,想到肯定有不少和我一样想要短期通过的姐妹需要帮助,今天想和集美们说点一次性通过会计、审计、财管、经济法的各科备考学习方法和资料,希望能给大家一点参考和借鉴~
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🧾考试信息
👉CPA是通过型考试,所以说有60分就行,没必要把书上所有知识点都奢求弄懂。
👉正确的备考思路应该是争取弄懂那些简单的、考得多的知识点,选择放弃一些难的又不怎么考的章节。比如会计,最后一章的政府会计我直接放弃
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🚩备考攻略
📘会计
✔所用资料:网课讲义、历年真题、模拟题、240条会计分录
✔学习流程:
①照着打印的讲义听基础班网课。这一轮不需要做题,能把老师课上讲的题听明白就ok了。
②背240条会计分录文档
③看一章讲义上的知识点,做章节练习题。直接在app上刷,系统帮忙保存错题。
④刷压题模拟卷和历年真题,看错题总结分析,再刷错题。
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📙审计
✔所用资料:讲义、真题、模拟题
✔学习流程:
①照着讲义听基础班网课,重要的知识点可以圈圈画画。
②认真过一遍讲义,知识点认真看,讲义上的题遮住答案自己做一下,做错的标记
③快速地过一遍讲义,主要看自己之前做记号的知识点和错题。
④在app上刷真题和模拟题,再刷错题
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📕财管
✔所用资料:网课讲义、历年真题、模拟题、财管公式大全
✔学习流程:
①使用讲义上基础班网课,有时候老师讲公式会有点快,如果没完全听懂的一定停下来认真搞懂每个公式的含义。我课后会背自己整理的财管公式大全
②看一章讲义,做章节练习题。讲义上的题自己再做一遍
③按章节,看讲义上的知识点,然后看错题。这一轮看知识点可以加快节奏,抓重点
④在app上刷真题和模拟题,再刷错题
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📗经济法
✔所用资料:网课讲义、真题,必背法条、记忆口诀
✔学习流程:
①认真看讲义的知识点以及穿插在其中的例题
②背经济法必背法条和记忆口诀
③在app上刷真题和模拟题,再刷错题
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📣👋其实对这四门来说,真正花的时间还不到2个月,中间我浪费了很多时间在经济法和税法上,做过不少无用功,也算是走过一些弯路最后才总结这些内容了
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希望我的备考经验学习方法和资料对你们有帮助,但愿大家顺利通过考试~


🍀颈椎病发病原因和机制是什么?
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患,其发病原因很多,但综合起来有四个,包括颈椎的退行性变(颈椎增生,椎间盘突出等)、慢性劳损(最常见到的原因如低头工作等)、发育性颈椎椎管狭窄(多为先天性)、颈椎的先天性畸形(比较少见,如蝴蝶椎、并椎等)。
前两者是主要原因,由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,引起一系列症状和体征。
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🍀颈椎病的常见表现有哪些?
根据临床表现,医学上通常将颈椎病分为六类,即颈型颈椎病、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和混合性颈椎病。临床显示,其中四类颈椎病属于多发类型:
1⃣神经根型: 发病率最高,表现为受累神经根对应区域的神经痛、感觉障碍、麻木,异样感,活动不灵活。仰头、咳嗽、喷嚏可加重,就医时间越早,疗效越好,大部分病人可以部分缓解,不需手术治疗。
2⃣脊髓型: 约10- 15% 病人为此型。当发生椎间盘突出、骨质增生,或连接骨关节的韧带增厚或骨化时,可压迫脊髓及血管,甚至发生脊髓缺血或坏死。早期为单侧或双侧下肢麻木,以后发展为行走困难和大小便功能障碍甚至瘫痪。
3⃣交感神经型: 约占 5%。因颈部交感神经受压产生的症状。因其分布广泛,因此可引起许多器官和系统的症状。包括头部症状:头晕,头痛,颈后痛;眼部症状:眼睑下垂,视物模糊,甚至失明;心脏症状:心跳加速或减慢,心口疼;周围症状:肢体、头、颈、面部发麻或疼痛;其他:耳鸣、耳聋等。
4⃣椎动脉型: 约占 2%。是由于椎动脉受到外来的压迫或刺激,引起功能失调,脑部供血不足而产生的一系列症状。早期症状一般不明显,加重到一定程度,在特殊的体位下表现为突然发病,只要颈部向某个方向转动一下,当即出现眩晕,甚至感到天昏地暗。有时伴有头疼,恶心呕吐,耳鸣,视物不清等。
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孕妇不能吃的食物&必吃的食物
孕妇不能吃哪些食物
1。忌食螃蟹、海带和甲鱼:食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。
2。忌食米仁和马齿觅:米仁又称薏苡仁,它促使子宫收缩,易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。
3。忌食杏及杏仁:杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能 故孕妇应禁食。
4。忌食黑木耳:因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
5。忌食山楂:山楂有收缩子宫的功效 应忌食。
6。罐头食品:因其含有添加剂, 孕妇摄入过多 ,将对宝宝不利。
7。冷饮及汽水:女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ,消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ,从而导致贫血 ,影响宝宝发育。
8。菠菜 :菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多,会降低体内钙、锌的含量 ,影响宝宝的生长发育。
9。猪肝 :现代饲料中添加了过多的催肥剂 ,其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ,食入过多猪肝 ,可能使宝宝致畸。
10。久存的土豆 :因其生物碱的含量很高 ,吃多了会影响宝宝发育。
11。某些佐料 :包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。
12。油条 :油条中会加入一定量含有铝的明矾, 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 ,造成宝宝大脑发育障碍。
13。含咖啡因的饮料和食品 :孕妇大量饮用后 ,会出现恶心、、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。
14。辛辣食物 :辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 ,多食可引起正便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。
15。糖: 糖在人体内的代谢会大量消耗钙 ,孕期钙的缺乏 ,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
16。味精: 过多味精可影响锌的吸收 ,不利于胎儿神经系统的发育。
17。人参、桂圆: 中医认为孕妇多数阴血偏虚 ,食用人参会引起气盛阴耗 ,加重早孕反应、水肿和高血压等
孕妇需要的营养
1.蛋白质
蛋白质是构体细胞的主要成分,蛋白质中的氨基酸对胎儿脑细胞发育也很重要。孕妇缺少蛋白质会影响垂体促性腺激素,使雌激素及孕酮减少,严重者可导致妊娠中断。一般来说,每千克体重每天需要1克蛋白质,而胎儿每千克体重每天需要3克蛋白质,在妊娠晚期更需要储存一定量的蛋白质,以供分娩和哺乳所需。含蛋白质较多的食物有肉、鱼、蛋、奶、豆类等,其中蛋类和乳类的蛋白质最容易被人类消化吸收。
2.脂肪
脂肪能供给能量,而且是细胞的重要组成物质。孕妇每天应在膳食中补充20∼30克脂肪,但最好不要超过50克,以免增加肝脏负担或造成肥胖。含脂肪丰富的食物有肥肉、奶、果仁、食用油等。
3.糖类
糖类是碳水化合物,是人体热量的主要来源,对孕妇的健康和胎儿的发育非常重要。糖类广泛存在于面粉、大米、大豆、水果等食物中,每天450∼500克的主食便可糖类的摄入量。
4.矿物质
①钙:钙是形成骨骼和牙齿的重要成分,可增强母体血液的凝固性,安定神经,防止疲劳,孕期钙的摄入量应是平常的两倍。一旦母亲缺钙,胎儿健康首先受到影响。如果缺钙时间长则更严重,胎儿会出现骨质钙化不良,体重下降。因此,孕妇在妊娠前就应多吃含钙丰富的物质,如乳类、排骨、虾皮等。
②铁:铁是造血原料,胎儿通过胎盘的主动转运作用从母体血浆中摄取铁。如果铁补充不足,可造成母体生贫血,严重者导致婴儿出生时贫血。孕妇如有贫血症,生产时易出现低热或出血等合并症,且产后体能恢复缓慢;胎儿易感染,抵抗力差,生长发育迟缓。孕前一定要摄取足够的铁质,含铁丰富的食物有:牛奶、猪肉、鸡肉、鸡蛋、大豆、海藻类等。
③锌:人体内重要的酶系统几乎都离不开锌。膳食中的锌进入人体后会调节细胞分化,进而影响生长发育。
5.维生素
①维生素A:母体维生素A缺乏可引起胎儿先天性畸形。维生素A正常视觉功能,促进人体生长发育,免疫系统功能完整性及骨质正常代谢,预防缺铁性贫血的发生。
②B族维生素:包括维生素B2、维生素B6、维生素B12。维生素B2缺乏可引起口腔炎、角膜炎、皮肤病。孕妇缺乏维生素B2可造成妊娠高血压综合征和胎儿发育不全。维生素B6与蛋白质和脂肪代谢的关系非常密切。维生素B12对于遗传物质的合成有重要作用,对细胞尤其是脑细胞的发育和成熟尤为重要。
③维生素C:维生素C的作用是促进人体对铁的吸收,促进白细胞的功能,增强人体免疫能力,人体抗过敏能力,维持激素分泌的平衡,促进细胞正常代谢,加强血液的凝固及增加抵抗力。
④维生素D:维生素D促进身体对钙的吸收和在骨中的沉积,还具有免疫调节功能,可以改变人体对感染的反应。维生素D存在于动物肝脏、鱼肝油和蛋类等食物中,日光照射皮肤可帮助合成维生素D。
小结:各位孕妈妈想要生出聪明、漂亮的宝宝同时也为了自己的健康,请一定要注意上文的饮食禁忌,同时,在日常生活中适量补充矿物质和维生素,保养好自己的身体。为了宝宝的健康快快行动起来吧!


母乳妈妈经常听到的话:“你一定要多吃,不多吃怎么可能奶水多,不多吃你的奶水怎么可能会有营养?”
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事实是怎样的呢?
乳汁的产生跟妈妈的饮食没有太大的关系,循证医学发现并没有明确的能够发奶或者回奶的食物。
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而乳汁产生的原理告诉我们,要乳汁产生的多就要让乳汁排出的多,也就是多让宝宝吸,或者多用吸奶器吸、手挤奶等方式让乳汁移出。
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为什么产后多吸就会让乳汁多?这就要我们去了解我们的身体,了解身体的泌乳原理。
⭐⭐
泌乳I期(又叫分泌分化期):是指乳腺腺泡的乳腺上皮细胞分化成具有分泌乳汁功能的乳腺细胞。这个时期从孕中期(16周)左右开始,一直到产后30-40小时左右,乳房已经有了产生乳汁的能力,但是因为妈妈体内的孕激素抑制了泌乳素的作用,所以不会有大量乳汁产生。
这个时期产生的乳汁虽然少,但却弥足珍贵,被称为“初乳”,当中含有及其丰富的免疫因子,为初生宝宝提供周全的免疫保护。
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泌乳II期(又叫分泌活化期):大约是产后30-40小时以后开始,因为胎儿胎盘的娩出,妈妈体内的孕激素水平明显下降,泌乳素失去了孕激素的抑制,就开始干活啦。
妈妈乳房开始有丰富大量乳汁分泌,乳汁成分的浓度也开始发生重大的变化。免疫因子逐渐减少,营养蛋白逐渐增多。这个时候的乳汁被称为“过渡乳”。大多数妈妈这个时期都出现在产后2-3天,如果产后72小时还没有丰富大量乳汁产生,要考虑泌乳II期延迟。
⭐⭐
泌乳III期:是泌乳维护期,大约是产后10-14天以后开始,由每只乳房自控泌乳功能。乳汁有效排出的多,那么乳房的产奶量就高,相反,乳汁有效排出的少,那么乳房的产奶量就低,也就是我们俗称的奶水不足。这时的乳汁各种蛋白质、微量元素含量慢慢趋于稳定,这个时候的乳汁被称为“成熟乳。
妈妈要有足够的乳汁给宝宝吃,最最重要的就是泌乳II期的启动。
⭐⭐
泌乳II期的启动有3个必要条件:
①胎盘娩出孕激素撤退
②泌乳素上升
③乳汁频繁有效移出
当具备了这三个条件后,乳腺腺泡的细胞旁路会逐渐关闭,乳汁的成分和量会发生改变,除了乳汁量明显增加以外,乳汁从初乳转变为过渡乳。
在泌乳II期启动的3个必要条件里,孕激素和泌乳素是内分泌调节的,妈妈自己可能无法干预,但让乳汁频繁有效移出是产后妈妈必须去做的事情,因为它决定了妈妈的泌乳II期是否能启动。
(余下内容转下篇笔记)


帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病,常见于中老年人群体,多在60岁以后发病,常出现肢体震颤、运动迟缓、肌肉僵直、姿势异常等。由于其突出特点是静止性震颤,故又称震颤麻痹,该病与年龄老化、遗传、环境毒素(工农业污染、室内装修污染)的接触等综和因素有关。由于患者脑内黑质出现了退化,不能产生传递神经信号的“多巴胺”,使脑部指挥肌肉自由活动的能力受到损害,阻碍患者的活动能力,带来严重的心理负担,影响生活质量。


体温每降低1℃,免疫力就会下降30%以上。
人类体温在170年间下降了0.4℃,意味着我们免疫力下降,大大提高了病毒、细菌感染和癌症的发生率。
我们能做的,就是通过调节日常饮食、加强体育锻炼、不滥用空调、放松心态缓解压力等方式,从一点一滴的小细节中,适当提升体温。
最近,因为疫情的关系,每天进出小区都要测量体温,却发现每次测量结果都在36℃多。家人的体温也很少会高于36.7℃。这就有点纳闷了:
我记得小时候生物课上讲过,人的正常体温大约是37℃,但为什么身边所有人的体温都不到37℃呢?
无独有偶,就在一个月前的1月7日,斯坦福大学医学院教授朱莉 · 帕森内特(Julie Parsonnet)和她的团队刚刚发布了一项研究成果,他们发现,自19世纪以来,成年人的平均体温在持续下降,不到200年间下降了0.4℃,从37℃降到36.6℃。
01
37℃已经成为历史
体温下降并非好事
1851 年,一位名叫卡尔 · 温德利希(Carl Wunderlich)的德国内科医生,收集了25000 名病人的腋下体温数据,首次确定了人体正常体温为37 ℃,这种说法一直延续至今。
但是,近年来,许多科学家认为人类体温在不断下降,37℃已经成为历史。
很多朋友都知道,蝙蝠免疫系统强大,很大程度上是因为他们体温能保持较高的40℃。
研究显示,体温每降低1℃,免疫力就会下降30%以上;
体温每升高1℃,免疫力就会提升5~6倍,这么看的话,蝙蝠的免疫力大概比人类高几百倍——怪不得蝙蝠百毒不侵,还不会得癌症......


临近毕业,慌了很多人,最近有好多人在做毕业设计,很多人选择做一个web 应用程序,可是似乎又不知道从哪里下手,这促使我想要写一写关于java 开发web 程序的介绍,今天是第一篇,以后也会陆续更新,写的不好,多多包涵!
在大多数人看来,软件是那种像word 、qq之类的程序,他们需要安装在计算机或者手机里运行,即便是很多学习开发的人,在开始也是这样一种想法,其实不然,程序的形式很多,即便是现在的电子手表它内部也有程序处理,但它们却常常被我们忽视,认为他们并不是软件,这里就包括web应用,也就是常说的网站,所以如果你打算做开发,那么请一定不要有这样的误解!
web开发因为它独特的特点,和桌面程序、手机app程序有很大不同,这里我们简单总结一下。
首先,开发web应用程序需要很多开发语言综合起来使用,比如html、css做网页、java做后台逻辑处理等等,所以想要从事这方面开发的同学需要注意了,你需要学很多,虽然不用精通,但要会!
第二,web程序不需要安装,省去了版本升级兼容处理的问题,但是同样因为它需要运行在浏览器中,所以你需要熟悉浏览器的不同!
第三,后期维护的压力,这个压力主要集中在前端,后台因为可以使用一种开发语言实现,所以制定约束相对来说比较容易,但是前台则有很大问题,开发语言要求不严、实现方式多等等使得前端代码很混乱,这些为后期的维护带来很大压力!
好了关于web开发的一些特点我们今天介绍到这里,下一次我和大家分享一下关于web开发会用到的技术,喜欢记得关注哟,如果可以,希望可以帮忙转发一下!


影响肥胖的9大因素
小贴士科普:影响肥胖的九大因素,你中招了吗❓
①不吃早餐
早餐是新陈代谢的助动器,在食用早餐后的八个小时内,身体内的脂肪会加速燃烧,如果省去了早餐,整天的新陈代谢都会遭到破坏。
②不爱喝水
很多人不到口渴就不去喝水,而口渴是身体向你发出缺水信号的-种方式,新陈代谢需要用水去“燃烧”脂肪,如果饮水不足,会使人发胖,每人每天至少应该喝八杯水。
③跷二郎腿和侧睡
经常跷二郎腿和侧睡,盆骨容易变得歪斜,进而会导致血液循环和淋巴循环不良,导致基础代谢能力下降,脂肪不容易燃烧。
④进食速度快
吃饱的信号不是肠胃告诉你的,而是大脑向你发出信号,但大脑和身体之间的联系有20分钟延迟,所以吃得越快就会吃得越多,最后导致肥胖。
⑤久坐不动
久坐不动对身体的伤害并不小,从外表的体态到身体内的血液循环、水肿、 肥胖、以及各种其他疾病。可以说久坐是现代人的健康杀手。
⑥糖和咖啡因
食用含糖、咖啡因过高的食物,会提高身体的血糖水平,这会促使身体产生过多的胰岛素,而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。
⑦饭后半小时不运动
饭后的30分钟到1小时之间是血糖浓.度开始上升的时候,这时运动一下,比如做家务,能稍微控制血糖从而避免多余的血糖变成脂肪存于体内。
⑧晚饭吃得过于丰盛
傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰,胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁.上和腹壁上,晚餐吃得太丰盛,久而久之,人便肥胖起来。
⑨睡眠不足
研究发现在睡眠不足的状态下,体内调控饥饿的荷尔蒙有显著变化,而这种变化会影响体重并危害身体健康。


各位小红薯宝宝们大家好,上一期我们讲了,儿童成长过程的三大点,今天我们要来初步了解一下Child Development里面最重要的三大领域。老师们在学习Child Development,也都是从这三大领域入手的
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背景:俄罗斯教育心理学家,维果斯基提出的。他认为社会环境(Social culture)是对认知发展 (Cognitive Development)的有着至关重大的影响力。日后再给大家细致的讲解,这个著名的理论哈。
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领域1: 生理发展 (Physical Development)
生理发展,是指随着孩子的身体,大脑,年龄的系统变化而发展的运动技能,健康相关行为。这个很好理解,例如孩子从爬到走的这个过程就是生理发展。Big Bang Theory,这个美剧,不知道大家有没有看过?Sheldon和他的死党们,天生就没有运动细胞,这证明了他们的在生理发展的运动这个小方面是有欠缺的。
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领域二:认知发展 (Cognitive Development)
认知发展是指孩子的逻辑推理,概念理解,记忆能力力以及语言能力的一个系统变化。简单点说呢,就是这个孩子是怎么想的,他的对事物的认知能力是如何发展的,孩子在每个年龄阶段,对事物的认知水平发展是不同的。
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另外需要记住的一点:孩子在长大的过程中,他所经历一切,也会影响他的认知发展。你小的时候有没有看过“名侦探柯南”,你在听别人说出一句很简单的日文的时候,有没有惊喜的发现,自己竟然能听懂?你在看动漫的时候,就是你所经历的事情。你能听懂零零散散几句日文,就代表你的认知发展在变化。
领域三:社会情感发展 (Social-emotional Development)
社会情感发展是指孩子的情绪,自我概念,意志,社会关系,道德推理以及行为的一个系统的变化。再要拿小baby 来举例子了,你知道孩子为什么哭吗?你可能会觉得我明知故问,那当然是饿了所以才哭啊。
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背后的原因是其实小宝宝在母胎里面的时候,就已经有可能学会用“哭”来释放自己的不满。有可能最初宝宝出生后,饿了的时候,笑过,激动过,甚至有过其他的表现,可你都没有捕捉到。因为这不会导致你血压升高。后来宝宝发现,用哭声可以博取到爸爸妈妈的关注。因此孩子的此类技巧越加娴熟,所以,用哭来博取父母的关注,也是人类生存需要。


30岁之后开始备孕的女性,常会担心自己卵巢功能不好,不管自己平时月经情况如何,到医院就要求做性激素六项和amh。拿到化验检查报告,推开诊室的门就问:“医生,我这是卵巢早衰吗?”
1.什么样的情况可以被诊断为卵巢早衰?
女性在40岁之前出现了闭经,化验检查发现促性腺激素水平升高(FSH>40U/L)和雌激素水平下降。另外,常会伴有不同程度的围绝经期症状(潮热出汗、阴道干涩、性欲减退、骨质疏松、情绪改变等)。
这里需要说明:
(1)如果在40岁以后发生绝经,不算卵巢早衰。
(2)目前出现月经异常,有的经常发生月经推迟,有的表现为月经提前,有的仅表现为月经量少,这都不是闭经,也不算卵巢早衰。
(3)如果真的已经是卵巢早衰,“巧妇难为无米之炊”,生育机会非常小。而且卵巢早衰是不可逆的,治疗药物常为了缓解围绝经期症状。
2.我卵巢功能不好了,这是怎么回事?
用医学术语来说,在40岁之前出现的卵巢功能减退,叫做早发性卵巢功能不全。主要表现是月经异常(月经稀发或频发,也有一些患者已经发生闭经),化验检查的时候会发现促性腺激素水平升高(FSH>25U/L),雌激素水平波动性下降。
相比卵巢早衰,早发性卵巢功能不全像生育能力下降的警报,有些患者可以靠供卵做试管婴儿,有的患者病情不严重,在生殖医生指导下不断调整试管方案,最终得以成功受孕。
3.生育这件事,抓紧时间,别轻易说放弃。
35岁之后女性生育力下降是不可改变的事实。尽管现在可以冻卵,可以冷冻成熟的卵母细胞,还可以冷冻卵巢组织,但是为了避免风险,我们依然要建议大家根据各自的身体情况、家庭情况尽早开始生育计划。如果出现问题,一定要找到权威的生殖科医生,认真梳理病情,才能得到及时有效的治疗。


撤销
通俗点讲,撤销就是对已经完成的登记行为的否定,或者说是一种纠错行为,错误的登记丧失法律效力。
它的前提是自始不符合登记条件,但通过非法情形取得了公司登记,比如登记人员滥用职权、违反法定程序,或者申请人提交虚假材料、隐瞒重要事实等等。
被撤销的常见情况
① 撤销公司设立登记,后果是公司设立登记自始无效;
② 撤销公司变更登记,后果是公司恢复到该次变更登记之前的登记状态;
③撤销公司注销登记,后果是公司恢复到注销之前的登记状态。
一、被撤销变更或注销登记,有什么后果呢?
按照《严重违法失信企业名单管理暂行办法》第五条(二):提交虚假材料或者采取其他欺诈手段隐瞒重要事实,取得公司变更或者注销登记,被撤销登记的;
1、企业被撤销、注销变更登记的,列入严重违法失信企业名单。且5年内不得移出严重失信企业名单。
2、企业的法定代表人、负责人3年内不得担任其他企业的法定代表人、负责人。
3、通过国家企业信用信息公示系统公示。
4、与政府其他部门互联共享,实施联合惩戒,可能连飞机和高铁都坐不了!
二、公司被撤销登记,同样要办理注销!
撤销设立登记意味着该公司丧失了法律主体资格和营业资格。
按《公司法》规定,这也是一种公司解散的法定情形,接下来所要面临的,和被吊销执照的公司一样,先清算后注销。
三、吊销和撤销,傻傻分不清楚?
虽然吊销和撤销都是违反法律法规被强制停业。
但被撤销是“先天不足”,即登记过程中出现了违法情形,造成登记本身就是错误的。
而被吊销是“后天病变”,即登记本身是没有瑕疵的,是在公司经营过程中出现违法情形。
注销
这里,我们必须明确!注销是企业合法退出市场的唯一方式。
被撤销的常见情况
注销是依申请而作出的一种行政许可行为。只有符合注销条件的公司才能申请:
1、被依法宣告破产;
2、章程规定的营业期限届满或者其他解散事由出现;
3、因合并、分立解散;
4、被依法责令关闭
注销一般程序:“成立清算组” → “清算组备案” → “做出清算报告” → “登报公告45日”
所以现在你弄懂了吗?


作为一个被抢占C位的装修污染(车污染)大户,TVOC虽不如甲醛那样风头正盛,但是它对人体的健康危害却丝毫不落下风。室内新房装修污染(车污染)三巨头之一,TVOC超过0.3毫克每立方米就已经开始影响人体健康.
1.什么是TVOC:
中文名:总挥发性有机化合物
室内空气品质的研究人员通常把他们采样分析的室内有机气态物质称为VOC,它是Volatile Organic Compound三个词第一个字母的缩写,各种被测量的VOC被总称为总挥发性有机物TVOC。
2.TVOC对人体的危害:
TVOC可有嗅味,有刺激性,而且有些化合物具有基因毒性。目前认为,TVOC能引起机体免疫水平失调,影响中枢神经系统功能和消化系统功能。轻者出现皮肤过敏、咽喉疼、头痛、头晕、嗜睡、胸闷、乏力、食欲不振、恶心等自觉症状。重者可引起支气管炎、过敏性哮喘、肺炎,肺水肿。严重时可损伤肝脏和造血系统功能,出现变态反应等。
一般认为,正常的、非工业性的室内环境TVOC浓度水平还不至于导致人体的肿瘤和癌症。当TVOC浓度为3.0-25 mg/m3时,会产生刺激和不适,与其他因素联合作用时,可能出现头痛;当VOC浓度大于25 mg/m3时,除头痛外,可能出现其他的神经毒性作用。
除了新房装修会产生大量的TVOC,它会在室内各个角落。
3.TVOC主要来自:
有机溶液:如油漆、含水涂料、粘合剂、化妆品、洗涤剂、捻缝胶;
建筑材料:如人造板、泡沫隔热材料、塑料板材;
室内装饰材料:如壁纸、其他装饰品等;
汽车尾气和汽车材料:汽车密封胶、汽车座椅等;
纤维材料:如地毯、挂毯和化纤窗帘;
家用燃料和烟叶的不完全燃烧,
人体排泄物(没有想到吧)。
4.TVOC如此凶猛,该如何克敌制胜?
第一招:伤害止损。TVOC基本上会存在生活的方方面面,既然恶魔诞生了,那就止损。新房装修简单点、房间家具少一点、电器质量高档点……从源头减少TVOC的挥发。
第二招:放虎归山。TVOC既然要挥发,那我们就疏导。房间经常开窗通风,将有害气体扩散出去。没有风?那就打开电风扇,加速空气流动。
第三招:借刀杀人。直接消灭它。我们需要一件神兵——恪源1号有害化学物质去除液,TVOC去除率高达97.7%,甲醛、氨去除率也高达95.8%、92.2%和
,无害分解有害气体,一击必胜,孕婴适用。


1、以欣赏的态度对待幼儿。注意发现幼儿的优点,接纳他们的个体差异,不简单与同伴做横向比较。
幼儿做错事时要冷静处理,不厉声斥责,更不能打骂。
2、帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。
成人用恰当的方式表达情绪,为幼儿做出榜样。如生气时不乱发脾气,不迁怒于人。
成人和幼儿一起谈论自己高兴或者生气的事情,鼓励幼儿与人分享自己的情绪。
允许幼儿表达自己的情绪,并给予适当的引导。如幼儿发脾气时不硬性压制,等幼儿平静后告诉他什么行为是可以接受的。
发现幼儿不高兴时,主动询问情况,帮助他们化解消极情绪。


如何有效預防妊娠糖尿病
妊娠糖尿是懷孕期間出現的糖尿病,一般在懷孕約五、六個月時才發生,政府醫院一般安排孕婦在懷孕24週-28週期間,進行俗稱「飲糖水測試」,但只限高危孕婦,即年齡大於三十五歲,及家族有糖尿病史的懷孕婦女。非高危孕婦而又想做「飲糖水」測試,可自行安排在私家醫院進行。
懷孕期間身體會分泌一些抗衡胰島素的荷爾蒙,令胰島素的功能降低。身體無法把食物所供應的醣份轉作能量,過多的糖份便會累積於血液而導致血糖上升,造成妊娠性糖尿。
妊娠糖尿病可能會引致胎兒生長過大,增加手術分娩風險,有機會難產,或需提早剖腹生產;亦會增加畸胎、胎死腹中、羊水過多、早產等風險。胎兒長大後,亦有較高機會患上糖尿病及心血管疾病。
妊娠糖尿一般可透過飲食治療來控制,原則為少食多餐,進食低升糖(GI)的食物,並依營養師的建議分配食物種類及控制分量,適當選用澱粉質、水果及奶類食物,以吸收足夠而均衡的營養。同時可以簡單運動如散步、游泳等來來控制病情。但病情嚴重時,醫生會建議孕婦注射胰島素來穩定血糖。


第七章 清代绘画理论
1.以王原祁为代表的拟古思想
以王原祁为代表的绘画拟古思想,在清初画坛上是占统治地位的正统艺术观,这股思潮的形成和它的影响力量,固然跟王原祁的政治地位有关。清初绘画上的拟古思潮实际上是明末拟古思想发展到顶点的表现。拟古者不是形式服从内容,而是内容服从于形式。
2.恽格的“摄情”说与邹一桂的“活脱”说
作画在摄情,不可使鉴画者不在情。”即绘画要用情感去征服读者。一方面实要求以情或移情入画;另一方面,则是有通过简淡的形式而脱俗的意味,以期于“复还本色”。邹一桂的花卉理论,见于他著的《小山画谱》。主张表现自然物形色的美,强调画物的神,不是借物抒作者的情。活脱二字实际上是生动的意思,在形与神两者之间,邹一桂着重的是形似。邹一桂忌六气:1、俗气,如村女涂脂。2、匠气,如工而无韵。3、火气,有笔杖而锋芒太露。4、草气,粗率过甚,绝少文雅。5、闺阁气,苗条软弱,全无骨气。6、蹴黑气,无知妄作,恶不可耐。
3.石涛论画
石涛著《石涛画语录》提出:“凡事有经必有权,有法必有化。”清初四僧:朱耷、石涛、髡残和弘仁四位遁迹空门的画家被称作“四僧”。论画五个方面一、石涛的一画之法是他的至法,是作为本体的法本身,回归至法,即是对个体创造精神的肯定;二、论证了法与化的关系,提倡借古开今,反对泥古不化。三、提倡以造化为师,“蒙养生活”,四、石涛追求绘画艺术的“无我交融”石涛的“蒙养生活”以造化为师,以自然的笔墨。“山川与余神遇而迹化”等主张,体现了追求无我交融,积极思索,勇于探讨的正确态度。五、石涛重视笔墨技艺的表现,具有本体论意义,一切艺术创造归根结底要转化为一定的形式,因此形式表达是艺术终极关怀。
4.金农与郑板桥的美术思想
郑板桥题《竹》:“胸无成竹”:眼中之竹,胸中之竹,手中之竹:郑板桥从画竹的过程中论述了艺术创作所经历的三个阶段和他们之间的联系变化。眼中之竹,是尚未经画家思想评价、情感过滤的自然景物在画家头脑里的映像;胸中之竹,是经画家的审美观尺度衡量过的,渗透着画家主观因素的艺术典型形象;手中之竹,是通过画家艺术实践物化了的自然美的形象。
金农的艺术思想:①他的不趋时流的“独诣”精神。②他的抒发个性解放的思想。
郑板桥的艺术思想:①师意不师迹。②学一半,撇一半。


正常情况下,胎宝宝在子宫中应该以头朝下、臀部朝上、全身蜷缩的姿势,来等待分娩的时机。
而在分娩前的冲刺阶段,胎宝宝要做的最重要的一件事就是,让自己的头部通过宝妈的骨盆,进入骨盆腔。也就是我们说的入盆,这是分娩的前奏,为接下来的分娩进程打下良好的基础。
胎头入盆时宝妈会有什么感觉
一般来说,胎头入盆是没有什么特殊感觉的。有的宝妈可能会明显感觉到上腹部轻松了很多,但有的宝妈却没有任何感觉。
胎头入盆后,宫底降低,宝妈可能会感觉上腹部的压迫感减轻了。之前因为压迫导致的少进食、呼吸困难的情况也得以缓解。
但是,胎头下降压迫膀胱和直肠,所以,尿频和便秘的情况可能也会变得更严重。胎头到底有没有入盆,还要由医生通过专业的检查才能确认。
胎头什么时候入盆
如果是第一次怀孕生产的宝妈,胎头入盆一般发生在预产期前的2-3周。而之前有过生产经历的宝妈,大多会在临产后才开始入盆,不过也有的会提前入盆。
这些都是正常的现象,入盆时间跟生产时间并没有特别的关系,先入盆不一定会早生产,入盆了也不代表马上就会分娩。
哪些原因会导致出胎儿不入盆
常见的胎儿不入盆的原因主要有骨盆狭窄,胎头过大,胎头与骨盆不相称,致使胎头不能进入骨盆,另外胎位异常,前置胎盘,即使孕妇骨盆正常,也可发生这类现象。
促进入盆的四个小运动
如果是非病理因素导致的胎宝不能入盆,可以通过以下几种运动方法,来帮助宝宝入盆:
01散步
每天坚持散步30分钟,不仅可以帮助胎儿入盆,还能帮孕妈妈松弛骨盆韧带,为分娩做准备。散步的地点最好选择环境比较幽静的地方,不要在马路上散步,以免吸入汽车尾气。
02凯格尔运动
凯格尔运动可以增强孕妈妈骨盆底的耻骨、尾骨的肌肉张力。
方法:平躺,吸气8秒钟,同时慢慢地从肛门尽量用力紧缩阴道,注意不要把力量分散到其它部位;然后呼气,同时慢慢放松下来。反复重复5次即可,注意不要运动过度。
03划腿运动
方法:宝妈手扶椅背,右腿固定,左腿划圈,做完后还原到预备动作,然后换腿继续做,早晚各做5-6次。
04孕妇瑜伽
这项运动能松弛孕妈妈腰部和骨盆的肌肉,能增加骨盆肌肉的力量以及孕妈妈的体力,能为孕妈妈顺利分娩打下良好的基础。


“肝的梳调气血作用”
肝主疏泄。疏泄,即疏通、宣泄、畅达之义。肝主疏泄,是指肝具有疏通、调畅全身气机的生理作用。
疏调气血:肝对全身气机的疏通、调畅,促使全身之气通而不滞,散而不郁。而人体气血相依,循环不息,气为血之帅,气行则血行,气止则血止。气血又为全身脏腑经络等组织器官功能活动的物质基础,所以,肝的疏泄功正常,则气机调畅,气血和调,经络通利,脏腑器官功能旺盛和谐。肝的疏泄功能失常,常表现为两类病理情况:是疏泄不及,通常称为肝气郁结"”,或因于肝之气血阴阳不足,升发冲动无力,或因受阻而升动不利,以致气机阻滞,表现为胸胁、乳房、少腹等部位胀满疼痛不适;若气滞血瘀,则可见上述部位刺痛,甚则形成积肿块,女人可见痛经,月经不调,甚则闭经。二是疏泄太过,即肝的气阳火盛,升发冲动过于亢奋,以致气行逆乱,肝气上逆或横逆,而见头胀头痛,面红目赤,胸胁胀满,烦噪易怒等症状;甚则血随气逆,导致吐血、咯血等出血。


《民法典》第1042 条第 3 款规定,禁止家庭暴力。持续性、经常性的家庭暴力,构成虐待;并且家庭暴力必须是发生在家庭成员之间的,而家庭成员主要是指具有亲属关系的,包括夫妻、父母、子女、兄弟姐妹、祖孙、儿媳与公婆、女婿与岳父母等。
通常意义而言,家庭暴力行为分为两类∶对身体的暴力行为和对精神的暴力行为。家庭暴力不同于日常生活中偶尔的打闹、争吵,其程度要轻于虐待行为,只有持续性、经常性的家庭暴力,才构成虐待。
家庭暴力对家庭成员的人身和精神有着极大的侵害,严重影响子女的身心健康,破坏家庭的和睦,目前已经成为离婚的主要原因之一。严重的家庭暴力还会导致受害者以暴抗暴,以犯罪手段进行报复,成为社会不稳定因素。家庭暴力与社会文明、社会和谐、以人为本的思想都是背道而驰的,因此坚决予以禁止。


小耳畸形,心理障碍可能比听力障碍危害更大
小耳畸形在亚洲的发病率比较高,我国小耳畸形的发病率将近四千分之一。很多患儿会用头发把耳朵遮起来,不让别人看到自己的“不同”。甚至有些男孩子把头发留得很长,像女孩子一样。
对于小耳畸形的孩子,除了听力障碍,其实心理方面的问题更严重。
我们曾经做过量表分析,患儿的心理跟正常孩子相比,存在很大的问题。一个耳朵的缺损导致了患儿社交能力、沟通能力的障碍,以及性格、心理障碍。
产生自卑心理,缺乏自信,甚至自闭,影响学习能力,对孩子的成长乃至一生都会产生严重影响。
所以,耳朵外形的构建就显得更为重要。
(图2:耳再造一期术前)
有家长朋友会问,为了不影响孩子的心理健康,是不是可以在孩子发现自己的“不同”之前,就尽早做手术呢?
也不是,理论上小耳畸形的最低年龄是6周岁。
主要考虑到三个方面的因素:
👉①耳朵的发育基本上到6岁定型,这个时候发育完成约90%。如果太早手术,正常一侧的耳朵还没完全发育好,后期还会再生长,而参照其再造的耳朵后期不会再生长,那么,两个耳朵的大小就会出现明显的差异。
👉②心理上,6岁儿童正好要准备入学了。幼儿时期宝宝的社交需求比较低,处在懵懂时期,对于自己的“不同”也不会有过多的注意,对宝宝的心理和社交影响不大。6岁以后要准备进入小学学习了,孩子的社交需求越来越明显,相互交往、观察、比较,小耳畸形的影响就会凸显出来。这个时候就需要手术了。
👉③肋软骨发育程度。肋软骨量差不多也够了,而且肋软骨的硬度差不多也够。
(图3:用肋软骨雕刻成型的耳支架)
小耳畸形手术的年龄也不宜偏大。
因为年龄大了以后骨头变硬,皮肤弹性变差,会给手术增加难度,手术后的效果也可能没有那么好。
整形外科耳再造手术就像创作一件艺术作品,这件艺术作品的最佳创作年龄就是10~14岁,年龄越大,艺术品的完美程度可能就会下降。
对于小耳畸形的孩子,家长要把他当成正常孩子一样对待,不能过度溺爱,也不要过度关注孩子耳朵,强调他与同龄人的不同。
最后,希望我们每一位小耳畸形的孩子,都能健康快乐的成长!


80后90后的父母,大部分都在学生时期吃过英语的亏,所以轮到他们教育子女的时候,会更加注重自己孩子英语的技能掌握与学习!我也是一位90后, 深知英语是一门折磨人的学科, 开始不能很好的掌握,以后就会发现学习吃力,因此经历过这个阶段的家长,都从小把孩子送到英语培训机构。
那么问题来了:少儿怎样学英语? 想要学好英语,切记死记硬背!
科学表明:少儿的语言发展在4-- 6岁是黄金时期,所以很多家长会在幼儿园时为孩子选择双语幼儿园,也有部分家长也会在周末,送孩子去一些专业的幼儿英语启蒙机构进行学习,都是希望孩子为学习英语打下基础。
父母想法的都是好的,但是难免步误一些误区, 今天主要介绍一些误区以及正确的学习方法,仅供大家参考:
💙01.学英语不等于背单词
很多家长为了帮助孩子学好英语,就会要求从小背单词,认为单词掌握的多了,英语自然没问题。虽然背单词的确是学好英语的关键,但是并不能表明一定能学好英语。学好一门语言,语言运用能力也很重要,也就是我们常说的“语感”。培养幼儿应以学习兴趣为主,激发他们的语言能力,规范语音语,,避免以后说中式英语,引导孩子主动学习英语并愿意说英语的好习惯。
💙02、花钱送去学就完成使命了
市面上英语培训机构有很多,家长要切记盲目选择,建议家长在给孩子报名英语培训班的时候要先体验试学课,然后再综合考虑孩子的具体情况,以及该机构的教学特点进行判断。一般教学质量好的培训机构,会根据小朋友的实际情况制定学习计划,还要看教学老师是否专业。一定要慎重的比较分析,选择教学质量好,社会信誉度高,管理正规有一定规模 ,安全设施完备有历史的教育机构。
💙03、切勿拔苗助长
语言类学科需要长期积累,需要不断的坚持,其是英语的学习。身边很多家长,在把孩子送去学英语机构一学期或者两学期后,发现效果不明显,就会考虑换一家机构或者认为自己孩子没有天赋等等。拥有良好的英语环境学习起来相对比较快写,我们缺少这种环境,所以要依靠日积月累长期训练,切勿拔苗助长。
END
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1.国家宪法日哪年设立的?
答:2014年11月1日,十二届全国人大常委会第十一次会议表决通过决定,将12月4日设立为“国家宪法日”。今年12月4日是第七个国家宪法日。
2.设立宪法日的意义?
答:意义在于树立全民法律意识,尊重宪法,建设法治国家。
①有利于在全社会加强宪法宣传教育,使人们树立忠于宪法、遵守宪法、维护宪法的意识。
②有利于进一步弘扬宪法精神、维护宪法权威、捍卫宪法尊严、保证宪法实施。
③有利于更好发挥宪法在全面建成小康社会、全面深化改革、全面推进依法治国中的重大作用。
④有利于在国际社会树立尊重宪法的良好形象,扩大我国宪法的国际影响力。
3.我国把宪法实施日作为国家宪法日的原因是什么?
答:国家设定《宪法》日的主因是:
①重申宪法作为母法的庄严,崇高。
②针对生活中人们对《宪法》的有意无意忽略。包括执法者,强化人们的《宪法》意识。
③针对各级司法机关执法过程中执小法忘大法的现象,强调《宪法》对各单项法律的上位法意义。
④提醒、加深人们对母法《宪法》的学习、认识与理解,正确执法,维护《宪法》的至高无上地位。
⑤用以指导制定法律者,以《宪法》为准绳制定法律。避免制定“恶法"。
⑥提高带动人们尊守《宪法》、法律的自觉性。
4.为什么说宪法是国家的根本大法?
答:①规定了国家最根本的问题
②包含所有法律的具体内容
③具有最高的法律效力
④制定和修改的程序最为严格
5.宪法规定了我们国家的根本制度和根本任务,还规定了国家的根本政治制度、基本经济制度和分配制度。你试着说出几项?
答:社会主义制度;集中力量进行社会主义现代化建设;人民代表大会制度;公有制为主体、多种所有制经济共同发展;按劳分配为主体、多种分配方式并存。


乳糖不耐受是什么??
婴幼儿乳糖不耐受常见症状是腹泻,典型的粪便为黄色稀便,或呈蛋花汤样,带泡沫及酸臭味,有奶块,少数患儿有回奶或呕吐。患儿还伴有腹胀和不同程度的不安、易哭闹,排便或经治疗后腹泻好转。症状严重的患儿,甚至可能会影响生长发育。年长儿则以腹部不适、腹胀为多见。
由于先天乳糖酶基因的缺乏,或者后天感染、药物等因素损伤肠黏膜,使得小肠上皮乳糖酶活性暂时性或永久性下降甚至缺失,导致肠道内的乳糖不能被消化、吸收,称为乳糖吸收不良。而乳糖吸收不良所致的是以腹痛、腹胀、腹泻为主要表现的临床综合征。
基本病因
一、先天因素--原发性乳糖不耐受
先天乳糖酶基因表达降低,或者在某些地区、种族的人群中,婴儿刚出生时无乳糖不耐受,出生后数月乳糖酶基因表达降低而出现乳糖的不耐受现象。
二、后天因素--继发性乳糖不耐受
各种感染性疾病,炎症性肠病,放疗、手术或药物等损伤小肠黏膜后,使肠绒毛受损伤而导致小肠消化乳糖能力的受损,多数随原发病纠正后得以缓解。
诱发因素
年龄:随着年龄的增长,乳糖不耐受发病率增加,这主要是由于断奶后婴儿及成人进食牛奶少,乳糖酶数量、活性均下降,之后进食大量乳制品时,乳糖酶消化能力不足,出现乳糖不耐受。
早产:因为胎儿小肠直到母亲妊娠晚期才发育出产生乳糖酶的细胞,早产儿乳糖酶水平可能降低。
种族:乳糖不耐受症在非洲、亚洲、西班牙裔和美洲印第安人后裔中最常见。在我国约有70%成年人有乳糖不耐受,而在以奶粉和母乳为主要营养来源的婴幼儿中,这个比例会更高!
某些影响小肠的疾病:如乳糜泻和克罗恩病等,可损伤小肠绒毛导致乳糖不耐受。
其他因素:某些治疗引起。
乳糖不耐受症对人体危害?
发生乳糖不耐受,会使得乳品(母乳、牛奶)中的矿物质、维生素、能量物质(糖类、脂类、蛋白质)不能被肠道充分吸收,这样就使得高度依赖乳制品同时又属于快速发育期的宝宝营养摄入不足,进而出现发育迟缓,身高体重不达标,以及各种营养性疾病,列入佝偻病,缺铁性贫血等,智力发展缓慢(乳糖是参与神经系统发育的重要物质)。此外,还有无症状表现的乳糖吸收不良,每天在默默的侵害宝宝的身体。


曾经人们以为睡眠就是一个被动的休息过程。[石化R]

后来,相关的研究越来越多,才发现睡眠的时候,身体也没闲着,从脑到内脏到肢体,都有一系列的活动。[暗中观察R]
睡眠是有规律和周期的。睡眠是一动态过程,非快速眼动期(NREM)期与快速眼动期(REM)期交替出现。NREM期睡眠时间约占75%-80%,REM期睡眠时间约占20%-25%。
目前国际上一般以美国睡眠医学学会(AASM)脑电睡眠分期为标准。👏
AASM将睡眠主要分为以下5期(成年人):
👉W期:清醒期(Wakefulness)
👉N1期睡眠:非快速眼动1期(NREM1)约占5%
👉N2期睡眠:非快速眼动2期(NREM2)约占50%
👉N3期睡眠:非快速眼动3期(NREM3)约占20%
👉R期睡眠:快速眼动期(REM) 约占25%
看到这,可能会有人发问,NREM不是分为4期吗,这怎么只有3期?🤔🤔🤔

那是因为1968年两个大神Rechtschaffen和Kales建立的分期里把NREM分成4期。2007年美国睡眠医学学会(AASM)制订新标准的时候,大笔一挥,把R&K标准里面的3、4期两个以慢波为主要特色(仅程度不同)的分期予以合并为N3期。所以很多2007年前的书籍资料多是分为4期。
看图2👀可以了解睡眠分期大约是怎么回事:
图2用的R&K标准,NREM睡眠分4期。
😏很形象,那个粉色区域代表深度睡眠的阶段(即AASM标准的N3期),黑线下探得最深,代表睡得最深最香甜。黑线越高,大体代表睡得越浅。黄色的阶段比较特殊,是爱做梦的REM阶段。通过颜色和左边Y轴的字双重标记,让人更容易理解。
[吃瓜R][吃瓜R][吃瓜R][吃瓜R][吃瓜R][吃瓜R]
我们可以看到,人从清醒开始入睡,先是N1、N2、N3期,然后经N2过渡到REM期。这是第一个循环;第二个循环N2、N3、N2、REM;然后再来N2、N3、N2、REM;如此往复,一夜共约5个循环,每个循环约90分钟左右。前半夜N3占比高,后半夜N3越来越少,REM越来越多。
NREM与REM交替出现,交替一次称为一个睡眠周期,两种循环往复。所以以每晚8小时左右为基准,我们每晚通常有约5个左右睡眠周期,每个周期90~120分钟。睡眠质量


已经到七月份了,考研英语复习时间怎么安排,如何复习可能会有很多同学遇到这样的问题:

🌊
一、几月开始复习?
考研英语复习时间建议从8月份开始(基础不好自律能力差的建议早点开始)。
🍀8月一整月都是暑假,时间相对充裕,8月份要做的就是把生词从近10年的考研题目中挑出来,抄在准备的本子上,查出基本的意思,然后背下来。不管基础好坏这个过程一定要按部就班地做,不然后期复习就没有效果了。
🌊
二、几月开始做真题?
♥9月份开始做真题考研英语难就难在考逻辑、考智商,所以把文章大概意思掌握住才是关键。但文章难理解的往往题目比较简单,所以我们的目的不是把文章弄的特别清楚,而是要把题目做对。
.做每套真题要做两遍
在基本上保证这一套真题的生词都提前背过的情况下,开始做第一遍。第一遍做真题要严格控制时间,到点就停止。第一遍做完之后,不用管选项的对错,整套真题的文章都研究过后开始做第二遍。第二遍做完肯定还是有很多错可以用《红宝书•考研英语10年真题》来判断选项错误的原因,以及归纳解题技巧。到这里可能有些同学会问为什么这么做题,因为考研文章都是从国外的杂志上摘录的,我们要去理解它就需要它 。
🌊
三、几月开始练习翻译及写作?
11月份开始练习翻译和写作 ,考研翻译是英译汉,相对来说比较简单。在复习的时候多对比自己翻译的和参考答案在顺序上的差异,翻译题把答案的顺序搞明白就够用了。
作文的话建议网上搜索一下各大机构的模板,小作文背一个模板,大作文背两个模板(一个用于图画作文,一个用于其他类型的作文)。或者使用《红宝书•考研英语写作180篇》图画+话题,这本书曾数年命中大作文,句式精典,图画也非常有趣,实用效果好。
🌊
四、几月做模拟题
12月份可以做几套模拟题找找感觉,当然不做也没关系。如果做模拟题的话,翻译里面的专业术语有针对性的记一记,作文套用模板试着写一写,做好时间分配。如果不做模拟题的话,就尝试找自己印象比较浅的真题,按照时间和要求做真题就行,重心也是放在翻译和作文上。
🌊五、答题顺序?
答题顺序建议:翻译~作文~阅读A~阅读B~完型。
可能很多同学都是最后写翻译(不建议),因为刚开始考试会比较紧张,没进入状态干什么都容易出错,但是写中国字肯定不会错。
考研英语靠的是方法,有了方法就只剩下坚持去做了。以上学习方法和时间安排就分享到这里了,希望对于正在考研的你有所帮助。


据古籍记载,麦类制作的食品古时约统称为“饼”,米类制作的为“饵”。云南水稻栽种历史悠久,民间到了农历岁末,家家户户都要挑选最好的大米,洗净浸泡后蒸熟,放在碓中舂细如泥,案板上用蜂蜡抹好,再搓揉为长方、椭圆、扁圆等形状,用作馈赠的食品,称为“饵馈”,时间一久,老百姓就把它谐称为饵块了。民国期间,玉溪人翟永安在昆明端仕街开设的“永顺园”,以专卖此品而出。
饵块过去的名字叫饵馈,但馈字麻烦,且饵块大多做成块状,时间长了,就叫成了饵块。过去,舂饵块是用手工。现改成机器打,机器一次打五、六十斤米,再用机器揉。
饵块还有烧饵块
一段历史,叫“大救驾”,把饵块和皇帝扯上关系。清军入关,崇祯皇上在煤山上吊自杀。但明朝还没有彻底灭亡,在南方的明宗室再立新帝,成立南明小政权,但位置都不稳。最后一任南明皇帝叫朱由榔,在广东肇庆称帝,不久就被清军打得往西跑,跑到云南。清军又占领云南,这朱由榔没办法,跑到缅甸躲了起来。结果顺治皇帝发令,说,你缅甸不把朱由榔送回来,我就打进缅甸。那时的云南王是吴三桂,帮着顺治吆喝。为这事,缅甸还出现了两派,打了起来,最后缅甸国王的弟弟来了个政变,把哥哥杀了,将朱由榔献给吴三桂。吴三桂绞死朱由榔,明朝彻底灭亡。话说朱由榔往缅甸跑的时候,路过边境小城腾冲。因为后有追兵,一路连饭都吃不上。在腾冲休息,向老百姓要饭。饿的紧,让人快点做。老百姓就做了一盘炒饵块,朱由榔已经几天没有吃饱了,狼吞虎咽,就下了肚。吃完了,仰天长叹,这可救了我的驾了!由此,腾冲出了一个狼狈皇帝命名的饭食:大救驾,其实就是炒饵块。朱由榔死在一六六二年,到现在,已经过去近三百五十年。
饵块这是云南土著彝族人的传统吃食。昆明自古是昆明族和叟族的地盘。昆明族和叟族是古羌人的一支,后来演化为黑蛮,被汉人称为夷人,解放后该夷为彝。饵块和别的米制品不同,别的米制品难保存。饵块做成,放在背阴的屋子里,下面垫上松毛,就是马尾松的松针,上面码上饵块,可以久放不坏。