文章来自ielts-simon.com,小编翻译哟[偷笑R]
IELTS Reading: read phrase by phrase
雅思阅读:逐个短语阅读
People who read too quickly in the IELTS test often miss the answers. If you go too fast, you won't really understand what you're reading, and you'll start to panic when you don't find what you're looking for.
在雅思考试中读得太快的人常常找不到答案。如果你读得太快,你就不会真正理解你所读到的。当你找不到你要找的东西时,你就会开始发慌。
On the other hand, some people read too slowly; they read each word as if it were a separate item on the page. These people tend not to finish the test.
相反,有些人读得太慢,他们读每一个单词都好像是一页上的独立存在。这些人往往会在考试中做不完题。
Instead of skimming too quickly or reading each word slowly, I recommend that you read phrase by phrase. For example, read the first sentence of this lesson as three phrases:
我建议你逐个短语阅读,而不是浏览得太快或阅读每个单词。例如,把本文的第一句话读作三个短语:
People who read too quickly ..... in the IELTS test ..... often miss the answers.
要养成逐个短语阅读的习惯。你会发现你可以以合理的速度前进,而且你会(几乎)理解一切。


初中【政治】常见题型解题方法和技巧❗超全
最近总有学生问我,政治背了还是考不好⁉所以给大家今天分享这份超级干货,汇总了🔥【政治所有题型的应试方法与技巧】,共107页,电子版可打印🔥
👉解题方法是一种高分技巧,其前提是:对基础知识的牢牢把握,我在之前的分享中有《政治总复习知识点及专题》❗大家要配合使用,否则“巧妇难为无米之炊”。
💡第一部分 单项选择题
一是审要求
二是审题肢
👉解题技巧
(1)排谬法
(2)排异法
(3)排重法
(4)排倒法
(5)题肢概念的外延大于或小于题干规定性的要予以排除
(6)排乱法
(7)如果题干的表述正误混杂
💯做选择题时,一定要注意吃透题干,紧扣中心词,细心思考,慎重取舍,切忌钻死胡同
👉注意事项
💡第二部分 概括题
👉总的来说,解题时,根据题目提供的材料,围绕“是什么,为什么,怎样做”去解答
(也就是从“发现问题”、“分析问题”、“解决问题”三个方面)
🔥概括题的呈现方式
一.一般原理式
试题特点
解题方法
启示
二.文本材料式
1.时代性
2.思想性
3.地方性
 4.人文性
三.漫画式
四.图表式
👉启示
🔥解答概括题的原则
 1.言简意赅原则
 2.多元化原则
3.以教材为本的原则
4.陈述性原则
5.一般性原则
👉综合练习
💡第三部分 简答题
👉简答题是中考固定题型,其生命力经久不衰,且常考常新。这种题型对于考查学生的知识掌握程度、思维发展水平、文字表达能力等具有明显的优势。近年来,中考试题中的简答题突出了对理解能力、应用能力、理论联系实际能力以及创新能力和实践能力的考查,能力要求明显提高。
🔥【解法指导】
🔥问答题解题口诀与方法:
💡第四部分 辨析题
👉总结要求
👉注意事项
💡第五部分 观察与思考
💡第六部分 活动与探索部分
🔥总体分析
👉附加一、打算类开放性试题
二、人口、资源、环境方面的打算
三、守法护法方面的打算
四、维护国家统一,保卫祖国安全方面的打算
五、修养方面的打算
👉附加二、建议类试题
提建议,谈措施总结
👉附加三、计策型
✍🏻初中学习遇到任何问题,都可以和我留言交流
[赞R][赞R][赞R]关注我,每天和我一起学习,迎战中考


布偶猫因其温顺喜静,柔软而光滑的毛发深讨人们,越来越多的朋友选择抱它入怀成为家庭一员,布偶猫标志性的笑脸更是令人爱不释手。
但如果你知道布偶猫的身世后,也许会对这只小可爱更尤为怜爱。布偶猫是由近亲交配才培育而成的纯种猫,因此它天生就患有两种致命的遗传病。家有布偶的主人们一定要弄清楚要明白其中各重要性哦。
遗传病之一
“肥厚性心脏病HCM”
这是猫比较常见的心脏疾病,高发年龄在4-8岁。简单而言就是左心室心肌肥大,导致左心室变硬,心脏供血不足,舒张能力下降,猫猫犯病时会有急性的呼吸困难、后肢肌肉痉挛麻痹等,严重者更会形成血栓,导致后肢瘫痪。
所以平时主人要尽量让布偶猫懒懒的负责美丽就好,一旦大量运动后心脏会更为脆弱、甚至突然死亡。同时为爱宠挑选有牛磺酸与EPA、DHA配方的猫粮,通过调节钙在细胞间移动,达到促进心肌收缩,维持心脏健康。
遗传病之二
“多囊性肾病PKD”
如果检查发现猫猫的肾组织中出现多个囊肿就是这个肾功能疾病了,当肾脏增大还会压迫腹腔内其它器官,从而导致猫猫出现厌食、呕吐、多饮多尿等症状,猫猫会日渐消瘦身体大不如前。主人要定期每周为爱宠补钙补钾的药物才能缓解该症状。
除了以上两种天生的遗传病外,布偶猫的皮肤被毛和骨骼也需主人多加照料。
柔软如丝的半长毛是布偶猫最受欢迎的特征之一,尤其布偶拥有丰富的毛色,所以主人在喂食时特别要注意营养素的组合,含氨基酸、维生素、欧米茄3和欧米茄6脂肪酸,有助于呵护布偶猫的皮肤健康,滋养被毛。
也许你不知道布偶猫也是体积最大的猫猫之一,因为这个特殊的头衔也增加了它关节的负担,常会有退行性骨关节炎,髋关节发育不良等疾病。选择含EPA及DHA的猫粮,有助减少炎症因子,帮助对抗大体型布偶猫的关节炎症,缓解关节压力。
目前布偶猫的两种遗传病还没有找到根治的方法,主人们只能在日常的饮食上多注意,为爱宠补充营养,将心疼变为更实际的关爱行动!


分享一点消费者权益保护的相关法律小知识哦~
✨消费者保护法, 是指以保护消费者利益为宗旨,调整在保护消费者权益过程中所发生的各种社会关系的法律规范的总称。
✨我国规定消费者的主要权利有:1.安全保障权;2.知悉真情权;3.自主选择权;4.公平交易权;5.依法求偿权;6.适当期间单方解除合同权;7.依法结社权;8.接受教育权;9.获得尊重权;10.监督批评权。
✨我国《消费者权益保护法》规定了五种争议解决途径:一是与经营者协商解决;二是请求消费者协会调解;三是向有关行政部门投诉;四是根据与经营者达成的仲裁协议提请仲裁机构仲裁;五是向人民法院提起诉讼。


三.区域经济发展:增长极理论,梯度转移理论,点轴开发模式,区域发展的基本原理,产业布局的影响因素,区域分工的意义和形式,区域经济政策的目标和内容。
四.循环经济:循环经济的内涵和意义,产业生态学的基本思想,循环经济的评价方法和指标体系,循环经济的实践,创意产业对传统产业转型发展的促进。
五.互联网经济:零边际成本的概念,平台经济的特点,“互联网+”的概念与意义及其他网络经济创新发展。
[微笑R]第四部分 城市经济管理
一.城市化与城市体系:城市经济规模的概念,城市集聚经济的成因和作用,城市化与工业化的关系,城乡一体化,城市化的内涵和动力,城市化的发展阶段与基本形式,城镇体系的形成、特征与类型,中心城市的类别和作用。
二.城市经济管理问题:城市经济管理的特征,城市公共产品的定价,城市经济管理的任务,城市经济管理体制改革,城市人口、就业与土地利用的基本问题,新兴业态,促进城市经济发展和构建宜居城市的关系。
三.城市财政与城市金融:城市财政的职能,地方政府收入结构和公共支出管理,地方政府预算管理和审计,城市金融机构的种类及其在城市经济中的作用,城市金融市场的组成及其作用,科技金融的运行方式。
四.上海城市经济:上海“四个中心”建设,上海产业发展与升级,创新驱动与转型发展,上海科创中心建设,上海城市功能定位。
[微笑R]第五部分 宏观调控
一.宏观调控的范围与效率:国民收入的决定及国民经济核算,宏观调控的职能和作用,财政政策、货币政策、汇率政策和产业政策的综合运用,国家预算管理和审计制度,社会主义市场经济下的收入分配制度,财政收入、企业收入和个人收入的协调,协调效率与公平关系,扩大内需与保增长,政府失效的含义,寻租问题,社保基金和主权财富基金管理,简政放权,支持市场竞争,节约公共开支,适度减税促进供给,控制货币供应量增速,不刺激、去杠杆和调结构、供给侧改革等宏观经济领域各种调控和最优规划。
二.市场经济条件下的政府作为:政府的边界、依法行政,公共设施和资源的收费制度及自然垄断行业管理,国有资产监管,政府采购的特点与职能,政府采购制度的原则和程序,提升政府能力的战略与途径,国有资产管理,混合所有制改革,PPP模式。


正常的语言发育:
语言发育经过发音与学语,语言的理解,语言表达3个阶段。如果您家宝宝语言在相应月龄有相应的发音,那您就暂时不用担心宝宝语言能力了。
1. 婴儿1个月内的哭是与成人交往的一种形式,各种哭声都是相同的音调。1个月以后哭声出现分化,家长们能逐渐区别这种哭声是表示饥饿,另一种哭声是表示疼痛等。大约从第5周开始,婴儿偶尔发出声音,最初的发生类似原音的a,o,u,e等,然后p,m,b,h,k等。虽然发出这些声,其实是无意义的。
2. 6周能发出声音,大多是喉音,如艾,库等。2-4个月能注意听人声和音乐,当母亲与其说话时,他也会“呀呀”作答,高兴会大叫。
3. 4个月可以发出m,k,g,p,b音。5个月会发ah-ge,ah-gu音。6-7个月会发ma,ba,da,ka等音,对“不”有反应。
4. 7-8个月能发出ba-ba,da-da,mam-ma等连音,能理解“不“再见”等。10个月看成人口型学发声,能听懂简单命令,如“给我”。
5. 12-18个月时,有意识会叫爸妈,会说4-15个单词,能听懂眼,鼻,口,头发,手,脚等最少2个身体部位和1个物品的名字,会用他自己的语言和手势表达要求。
6. 18-24个月可以说出2-3个字的句子如“我穿衣”,会用“你”“我”等代词。对图片、物品会用手指出(手势语)。

语言异常表现:
若您家宝宝不符合正常月龄发育,符合以下条件,建议您带宝宝到医院儿童保健科就诊。
1.1-4月婴儿对母亲声音无应答。5-7月咿呀发声很少。
2.8-12月不咿呀学语。13-20月听不懂简单吩咐。
3.18-24月不能说有意义的字。24-30月不执行吩咐。
4. 30-36月不能说成句的话或说的话完全听不懂。


到底什么才是“空气源热泵两联供系统”呢?
“中央空调+地暖”两联供,它的特点是一机两用,即夏季可以作为空调冷源、冬季则可以作为地暖系统的热源,可以达到冬暖夏凉的效果,代替了传统的“中央空调制冷+壁挂炉采暖”的家居系统模式。
两联供系统构成
空气源热泵冷暖机组的技术成熟,是该系统得以实现的关键因素!两联供系统一开始被暖通业称为“一源两末端”,“一源”是指冷热源使用空气源热泵冷暖机组,“两末端”指辐射盘管和风机盘管并存的末端系统。冬季供热水,从室外机直接提供45℃左右热水供地板采暖。该系统配合缓冲水箱二次系统的稳定性和地暖良好的热稳定性,系统整体稳定性较高。
该系统末端配置灵活,控制方式灵活。可实现35℃低温热水采暖,10℃冷冻水制冷,其整体运行比中央空调节能50%以上。
因此空气源热泵两联供系统是集空调、地暖、除湿的家居舒适系统,系统集成度高、高效、舒适、节能可控、经济性好等优点。适用于我国大部分地区不同类型建筑。
细看主机
其实,仔细对比一下各个系统的主机我们不难发现,空气源热泵制热更好!
一般人认为,氟机中央空调理论上既可制冷,又能制热,但是从核心功能上来说,中央空调的最主要功能是制冷,制热只是它的第二功能,先天缺陷就是冬季制热效果不好,在-5℃以下制热效果较差。更多是依靠电辅热制热,耗电量非常大。
再看系统
冬天地暖比风盘更舒适,空气源热泵两联供系统冬季采暖末端采用的是地暖的方式。不造成污浊空气的对流,室内十分洁净,同时热量的传播主要以辐射形式进行,热量散发均匀,且自下向上传递,房间下暖上凉。
最后看费用
地板辐射供暧方式较对流供暖方式热效率高,热量集中在人体受益的高度内,室内设定温度即使比对流式采暖方式低2℃-3℃,也能使人们有同样的温暖感觉。在通常情况下,住宅室内采暧温度每降低1℃,可以节约10%的能源。所以说,“热泵+地暖更省钱”!
在同样的地板采暖下,传统地板采暖用燃气提供热量。燃气属于不可再生能源,且利用率忽略热损耗,输出比最高1:1。即1份燃气最多仅能提供1份燃气所具有的热量。
空气源热泵两联供系统,夏季制冷和氟系统中央空调耗能量差不多,但是冬季,一般热效率(能效比)可达到2.5-3.0 ,比冷暖空调可节能50%~60% 。而相对于采用壁挂炉采暖来说,空气源热泵的节能性更好。在现在全国实行阶梯气价的情况下,费用能节省50%~75%以上。


宫颈癌是目前所有癌症中唯一病因明确(高危型HPV)、唯一可以早期预防和治疗、唯一有希望彻底根除的癌症。因此,只要定期进行科学合理的筛查和随访,女性朋友们就能远离这一最常见的妇科恶性肿瘤。
液基细胞学检查(TCT),高危型人类乳头状瘤病毒(HPV)DNA检测都是都是排除宫颈病变方面,尤其是宫颈癌的检查。
宫颈癌是女性生殖系统常见的恶性肿瘤之一,其发病率和死亡率仅次于乳腺癌,高发年龄为50-55岁。但近年来,发病人群也越来越年年轻化,特别是较年轻的城市女性人群。宫颈癌的发病从子宫颈上皮内癌变到出现原位癌、早期癌和浸润癌需要10-15年时间,因此,早期通过TCT和HPV检查可及时发现病情尽早治疗,提高治疗效果。
一、什么是TCT?
TCT是采用液基薄层细胞检测系统,检测宫颈细胞并进行细胞学分类诊断,是目前国际上最先进的一种宫颈癌细胞学检查技术。与传统的宫颈刮片、巴氏涂片检查相比,明显提高了标本的满意度及宫颈异常细胞检出率。TCT检查,对于宫颈癌细胞检出率为100%。同时还能发现部分癌前病变、微生物感染。如霉菌、滴虫、病毒、衣原体等,所以TCT检查是应用于妇女宫颈癌的筛查的最先进的技术。
二、什么是HPV?
医学研究发现人乳头瘤病毒(HPV)是导致宫颈病变和宫颈癌的元凶。目前世界上已发现有120余种HPV,大约35 种型别与生殖道感染相关,其中约20种与肿瘤有关。根据危险性的高低,将可能导致宫颈病变和宫颈癌的HPV亚型称为高危型,最常见为HPV16和18型,而致癌风险低的HPV称之为低危型。
妇科检查HPV是在预防宫颈癌方面具有很强大的指导意义,一般女性在30岁以后会进行此项妇科检查。年轻妇女感染HPV很常见,绝大多数为一过性感染,都将被自身免疫系统清除而不会致病,因此,不必为一次高危型HPV阳性而紧张,只有高危型HPV持续感染才可能导致宫颈癌前病变或宫颈癌,需要引起足够的重视。
三、小结
简单总结这两项检查之间的关系:
HPV是检测有无可能导致宫颈病变和宫颈癌的高危病毒感染,TCT是检查在致病因素的作用下,宫颈细胞是否发生了异常变化,也就是说HPV是查原因,TCT是看结果。因此,只有结合这两项结果,才有助于医生做出准确的诊断。
HPV和TCT检查均采集的是宫颈表面的脱落细胞,因而留取标本时患者是没有任何疼痛感觉的,所以没必要对检查过于紧张和焦虑。


双相情感障碍(Bipolar Disorder) 是一种情绪上的疾病,包括至少一周的狂躁,至少四天轻躁狂,和抑郁(心境障碍)。它的症状主要表现于难以预测的情绪和行为改变,而导致患者的生活经历难以承受的后果和困境。
一般分为四种类型:
🔹I型:至少经历过一次狂躁阶段,然后进入轻躁狂或抑郁阶段。
🔹II型:至少经历过一次抑郁阶段或轻躁狂,但却从未有过躁狂。
🔹III型(Cyclothymic):患病至少两年,或一年在儿童时期和青春期内有多次轻躁狂和较轻的抑郁。
🔹其他型:患病兼有滥用药物或酒精。
其中,III型不是比I型轻微的意思,而是不同的诊断。I型中的狂躁阶段虽然非常危险,但II型患者的抑郁阶段会更长。它们全部都可能会造成患者生活上非常大的不便和困难。
下面简单介绍一下双相情感障碍里出现的躁狂和轻躁狂这两个阶段(有兴趣了解抑郁症状请查看第一篇笔记:抑郁症患者最怕听到的6句话)。两者是不同的阶段但相似的症状,躁狂更严重,危险,和容易被人察觉。
躁狂和轻躁狂的症状:
🔺反常的兴奋
-
🔺骤增的活动量,能量,性欲,和烦躁
-
🔺感觉自己的能力和状态都超乎异常的棒,油然而生愉悦感
-
🔺难以入睡,失眠,但却觉得很精神
-
🔺多话,语速不自觉的加快,语言交流跟不上脑子里跳跃的思维
注意力不集中
-
🔺想要冒险,做出会让自己陷入危险的决定,如冲动投资,超负荷消费,危险的性行为如和陌生人性交不戴安全套。总之负债也觉得自己之后一定还的上,自己很厉害,什么都扛得住,会没事。
▫
双相情感障碍可以发生在任何一个年龄,一般来说初次诊断在青春期或者20岁出头。 它容易被误诊为抑郁症,但它与抑郁症治疗方向从药物到心理咨询都不是不同的。许多患者对轻躁狂时带来的愉悦感上瘾,不愿意治疗只想停留在那一时刻。但越长的躁狂或轻躁狂阶段意味着更长更痛苦的抑郁阶段。 而躁狂严重时,或会出现幻觉(以为自己是小鸟会飞),需住院治疗,确保生命安全。
每个人的症状都可能会不同,但一般来说双相情感障碍是会伴其一生,患者需要学会与其共处,找到平衡。


水沫玉俗称“水沫子”,是翡翠的伴生矿物,与翡翠一样历史悠久。水沫玉有晶莹剔透的属性,原矿内多有微小气泡,看似泛起的水花,产地把水花称之为“沫子,故冠以此名。
水沫玉和翡翠一样,从不透明,微透明,半透明到全透明都有。水沫玉根据质地分为糯种、冰种、玻璃种等。
好品质的水沫玉产量有限,市场上通常以产量巨大的石英岩玉冒充钠长石玉(水沫子),一般消费者很难分辨真伪,实际上国家标准《珠宝玉石名称》中,都分别列有钠长石玉和石英岩玉的名称,无疑肯定了二者属于独立玉种。
2013年8月1日,由云南省珠宝质检研究院制定的地方标准《钠长石玉鉴定技术规范》正式发布实施,赋予水沫子精确的规范性定义。《钠长石玉鉴定技术规范》。
即质检证书鉴定为石英岩玉的不能称之为水沫玉(水沫子),只有质检证书鉴定为纳长石玉的才可在备注栏为水沫玉(水沫子)
特别规定在质检证书的备注栏须标注:俗称“水沫子”或俗称“水沫玉”。
中文名
水沫玉 钠长石玉
外文名
albite jade
别名
水沫子
矿物成分
钠长石(NaAlSi3O8)
摩氏硬度
6

水沫玉、翡翠、石英岩玉之间的关系
翡翠的形成,学术界比较公认的观点认为是在区域变质作用时原生钠长石分解为硬玉而形成;或者认为是在板块碰撞产生的压扭性应力和低温作用下,钠长石先形成变质程度较低的蓝闪石片岩,进一步变质成硬玉(翡翠)而成。
水沫玉(NaAlSi3O8钠长石玉)=翡翠(NaAlSi2O6)+二氧化硅(SiO2即石英岩玉)
翡翠和水沫因形成原因,你中有我我中有你的存在大量的共生石,通常这种共生石质地粗糙,界线分明 ,但亦有结合紧密,独具特色的品种,密度多在2.9~3.0之间。
由翡翠鉴定标准可知,翡翠(硬玉)中可以含有钠长石成分,当钠长石成分不超过10%时,鉴定结果为翡翠(备注栏里会标注)。
含钠长石超过10%的则没有统一的规范名称,通常会鉴定为硬钠玉或者钠长翡翠玉等。
水沫玉(钠长石玉)一般指密度在2.60~2.63,较为纯净的钠长石成分,翡翠等其他矿物含量较少
规范的质检证书的备注栏须标注:俗称“水沫子”或俗称“水沫玉”。


首次报考CPA考试的朋友在看到厚厚的教材和练习册就开始打退堂鼓,其实只要合理搭配好报考的科目,合理安排复习计划,想通过考试并没有这么困难。
两门组合  推荐时间不多、基础一般的考生朋友
方案一(高难度):会计+审计   推荐指数★★★★
1.会计和审计是CPA考试中最难的两门,考过了以后后面就轻松了。
2.审计和会计联系较为紧密,审计中许多内容需要结合会计的知识。
3.缺点:会计和审计考试难度高,需要花费大量时间准备。
方案二(中难度):会计+税法   推荐指数★★★★★
1.会计和税法为基础性内容,且会计和税法互为基础,一起搭配较为科学。
2.会计难度高,税法难度低,难易搭配较科学。
方案三(中难度):财管+战略    推荐指数★★★★
1.财管和战略考试内容有一定重复,适合同时备考。
2.财管重计算,战略重记忆,财管难度高,战略难度低,一起搭配较科学。
3.缺点:财管需要一定会计基础知识,零基础的考生没有会计知识作为基础可能会稍微有点难。
方案四(低难度):经济法+战略   推荐指数★★★★
1.经济法和战略考试难度较为简单,优先通过有利于零基础的考试掌握复习备考的节奏,增加后续考试的信心。
2.缺点:难度大的科目都没考,后期备考压力较大,适合计划三年以上通过考试的朋友。
三门组合  推荐时间充足、基础一般的考生朋友
方案一:会计+审计+税法  推荐指数★★★★★
会计是CPA专业阶段最基础性的科目,同时选择与会计关联度最大的审计和税法两门课,将事半功倍效果。
方案二:会计+税法+经济法 推荐指数★★★★
“两法”难度较小,为难度较大的会计科目腾出时间,同时在第一年顺利通过后第二年报考审计+财管+战略这三门内容存在一定交叉的科目,较为科学。
四门组合  推荐时间充足、基础扎实的考生朋友
方案一:会计+审计+财管+战略  推荐指数★★★★
会计为各科目基础,审计、财管、战略内容存在一定的交叉,同时备考事半功倍,但是将会计、审计、财管三门最难的科目放在一起,备考压力大。
方案二:会计+审计+税法+经济法(或战略)  推荐指数★★★★
会计和审计联系比较紧密,会计和税法关联度也比较大,经济法或战略难度不大。如报考战略,战略内容与审计内容有一定交叉,便于备考;如报考经济法,经济法知识体系独立,不受其他科目知识影响。
提供复习资料,下一期将介绍注会考试科目关联性


HPV阳性就是得了宫颈癌?
“NO,NO,NO”,这就大错特错了
HPV感染最终发展成宫颈癌的必要条件就是!
高危型HPV+持续感染!
HPV的致癌过程并非一蹴而就,而是由HPV感染—持续感染—癌前病变—癌症,整个致癌过程是漫长的,通常十年左右,中间过程中既有可能自行好转也可以通过治疗癌前病变而阻断。
至于那些人生中的过客,就让它随风去吧~
敲到麻袋(等一下)!这个高危型又是啥子?
是的,小编不会放过任何一个给文章“凑字数”的机会!接下来我们顺道讲讲高危型HPV~
啥是高危型HPV?
HPV分为低危型、高危型两大类。
其实高危型HPV才和宫颈癌有着千丝万缕的关系~
低危型病毒如HPV6,11,42,43,44等,常引起外生殖器湿疣等良性病变。
高危型HPV包括以下几种:16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59、66,68等。与宫颈癌及宫颈癌前病变(CIN)的发生有关!
目前已被明确归为高危型HPV的亚型中,16“阿哥”和18“阿哥”与恶性肿瘤君的发生最为密切
各位看官请注意!如果体检后,报告显示所有14种HPV均为阴性,那么就代表目前安全,定期复查即可。如果16或者18型HPV阳性,那么一定要及时做更深一步的检查啦!
宫颈癌,防大于治!
1.注意性生活
别怪小编上来就污,但是性传播确实是HPV感染的主要途径。不注意性生活的卫生,过多性伴侣,都会增加HPV感染的几率
2.接种疫苗
预防接种HPV疫苗是保护人群免受HPV感染的最有效方法。
3.定期筛查
及时发现高危型HPV感染对于预防宫颈癌至关重要。
4.健康生活
免疫力是我们战胜HPV的王牌,吸烟有害健康,对不健康的行为说NO!
筛查宝典:
宫颈癌需用TCT。
TCT即液基薄层细胞检测,与传统的宫颈刮片巴氏涂片检测相比,明显提高了标本的满意度及宫颈异常细胞检出率,目前已普遍应用于临床,TCT宫颈防癌筛查对宫颈癌细胞的检出率能达到90%以上,同时还能发现癌病变,微生物感染如霉菌、滴虫、衣原体等。
现在看来,HPV感染是否没有我们想象的那么阔怕呢?
那是因为我们能做的远比想象的多!


脑中风后越早康复越好,但有些误区,千万不
脑卒中又叫中风,是脑血管方面的意外,主要包括脑出血和脑梗塞两大类,无论中外,无论男女,无论职业,中风是整个人类面临的巨大健康威胁。
中国每年新发中风病人200万,而且它的死亡率非常高,在所有疾病中排第2位,其中80%以上的患者会留下一侧肢体瘫痪的症状,给其身心带来了双重伤害,但是由于康复知识的缺乏,很多患者在医院经过抢救度过危险期治疗后,就会回家休养,后半生也只能在床榻上度过。
其实不然,据世界卫生组织发表的资料显示,偏瘫患者经康复后,第一年末,约60%的患者可以达到日常生活自理,并且30%在工作年龄的患者在病后1年多可恢复工作。
最近一组由霁达康复支持的上海国际医学中心康复医学科临床数据显示,中风发病六个月内入院的患者,根据德国模式中的早期巴塞尔指数,平均改善率为78.6%,在国际公认的功能独立性评定中,改善率达到28%。
所以越早启动康复,功能恢复的也会越好。那么对于那些需要中风康复的患者而言,需要特别注意什么?需要避开哪些误区?
误区一:脑出血后偏瘫=病床上的“死刑犯”。很多人对中风康复医学认识不足,认为中风之后只能是整日躺在床上,等待生命的逝去。事实上,在国外,脑中风患者只要脱离生命危险,病情稳定后,缺血性脑卒中患者应该在48小时后进行康复,而出血性脑卒中患者则应在7-14天后进行康复。六个月为黄金康复期。当然任何时候开始康复都不晚。
误区二:病人最大,包办一切。以往我们总是存在一种观念,就是病人最大,照顾病人是应该的。但是专家指出,过于“保护”对于中风患者的恢复十分不利。这是因为过于“保护”,包办一切会让中风患者低估自己的能力,对家人产生依赖性,从而产生惰性,影响康复。
误区三:康复训练很简单,可自行进行康复。虽然经过康复训练,患者能够恢复得更好,但是专家也强调,脑出血后偏瘫患者康复不能随意乱练,必须在专业人士的指导下科学训练,否则可能会引起“误用综合征”。
正确的康复训练,还要配合正确的食疗,才能事半功倍。现在医学上推荐服用今幸人参皂苷rh2,可以让机体更快的做好康复准备,迎接康复训练。因为今幸人参皂苷rh2可以减少再灌注后的脑梗死面积和脑水肿程度,减轻线粒体损伤,提高包括超氧化物歧化酶(SOD)、谷胱甘肽过氧化物酶在内的多种酶的活性,降低丙二醛(MDA)含量,对脑缺血再灌注损伤起到明显的保护作用。已经有不少病例显示,患者在服用今幸人参皂苷rh2后


电脑技术高手必懂的八大网络命令
1⃣.ping命令
ping是个使用频率极高的实用程序,主要用于确定网络的连通性。这对确定网络是否正确连接,以及网络连接的状况十分有用。
简单的说,ping就是一个测试程序,如果ping运行正确,大体上就可以排除网络访问层、网卡、Modem的输入输出线路、电缆和路由器等存在的故障,从而缩小问题的范围。
2⃣. ipconfig命令
ipconfig实用程序可用于显示当前的TCP/IP配置的设置值。这些信息一般用来检验人工配置的TCP/IP设置是否正确。
而且,如果计算机和所在的局域网使用了动态主机配置协议DHCP,使用ipconfig命令可以了解到你的计算机是否成功地租用到了一个IP地址,如果已经租用到,则可以了解它目前得到的是什么地址,包括IP地址、子网掩码和缺省网关等网络配置信息。
3⃣. arp命令(地址解析协议)
ARP是TCP/IP协议族中的一个重要协议,用于确定对应IP地址的网卡物理地址。
4⃣. traceroute命令
掌握使用traceroute命令测量路由情况的技能,即用来显示数据包到达目的主机所经过的路径。
traceroute命令的基本用法是,在命令提示符后键入“tracert host_name”或“tracert ip_address”,其中,tracert是traceroute在Windows操作系统上的称呼。
5⃣. route命令
大多数主机一般都是驻留在只连接一台路由器的网段上。由于只有一台路由器,因此不存在选择使用哪一台路由器将数据包发送到远程计算机上去的问题,该路由器的IP地址可作为该网段上所有计算机的缺省网关。
6⃣. nslookup命令
命令nslookup的功能是查询任何一台机器的IP地址和其对应的域名。它通常需要一台域名服务器来提供域名。如果用户已经设置好域名服务器,就可以用这个命令查看不同主机的IP地址对应的域名。
8⃣. nbtstat命令
使用nbtstat命令可以查看计算机上网络配置的一些信息。使用这条命令还可以查找出别人计算机上一些私人信息。如果想查看自己计算机上的网络信息,可以运行nbtstat -n,可以得到你所在的工作组,计算机名以及网卡地址等等;想查看网络上其他的电脑情况,就,运行nbtstat -a *.*.*.*,此处的*.*.*.*用IP地址代替就会返回得到那台主机上的一些信息。


你好,欢迎来到青少年心理成长及辅导专栏,我和你一起解决青春期孩子心理成长过程中带给父母的种种困惑,为什么有些家庭的爸爸妈妈都是名校毕业,孩子从小也爱好读书,甚至有些家庭被称为书香世家,为什么学校也会有艺术学校和语言学校之分?为什么有些孩子的工作后像变了一个人,有的人喜欢图书馆,有的人喜欢去网吧去K歌人与人之间的不同,除去的天性遗传的影响因素,最重要的就是环境因素了,今天我将和你分享《影响青少年一生的三大环境》
教会你怎样用环境来造就孩子的幸福人生,马克思和恩格斯有一句名言是这样写的人创造了环境,同样环境也创造了人
环境和人相互作用。相互连接人对环境的影响不用多说,建筑,开垦,植物等一切和生活相关的人类的活动都在影响并创造的环境。环境对人的影响主要体现在家庭环境,学校环境,社会环境三大方面。
先说家庭环境,良好的家庭环境会让我们孩子身心愉悦的成长,不良的家庭环境及家庭成员的精神价值观冲突,直接影响孩子的心性,家庭系统属于孩子人格建构里面的第一大系统。我曾经接手过这样的一个案例:
一位高一男生的妈妈,还因孩子情绪很不稳定,成绩下降的很厉害,孩子每天早上起来睡懒觉,从读小学开始,爸爸就会每天早上生气地催促骂孩子不要迟到,夫妻之间经常吵架,孩子一看到父母吵架就会发脾气,摔东西了解情况后呢,我建议这位妈妈试一下,让孩子换一个家庭环境看看,如果身边的亲戚和朋友的家庭比较和谐,让孩子过去住一段时间,看看是否会有改变。
于是这位妈妈把孩子送到了大伯家,大伯家的装修风格很有涵养,墙上贴着家训,家规质化和条幅,每天早上起来大伯先放轻音乐,再泡一壶茶慢慢的品,大伯母在阳台上练瑜伽,一家人说话声音很柔和,大伯大伯母经常和男生聊天,有时间就带孩子去运动聚会等。
慢慢孩子的情绪变得越来越平稳,人也变得越来越温和了很多,可是到了一段时间以后呢,孩子回到了父母原来的家,不到两个月,孩子又变得很烦躁了,两个不同的家庭,孩子的状态完全不一样,孩子自己的家每天处于争吵不休的氛围中,爸爸只知道吼着孩子要早起读书,自己却忘了从来不看书,这样的家庭环境下,孩子的情绪怎么能够稳定呢?他哪里还有心思读书?家庭就如同鱼缸一样,鱼缸里的水是干净有氧气的,鱼在里面就会健康地存活。
如果鱼缸里面的水是脏的,没氧气的鱼就很容易生病。


试管婴儿过程中胚胎的分级和评分,主要取决于胚胎的形态,比如卵裂球数目、卵裂球形态、胚胎碎片等。
在这个阶段,主要是胚胎中控制细胞分裂、分化的基因在起作用,这些基因影响着胚胎的早期发育和着床。如果胚胎质量不好,可能会造成着床成功率降低、怀孕后流产率增高等,这也是为什么做试管时医生要选择质量较好的胚胎移植的原因。
至于在一定程度上决定孩子健康和素质的基因,通常要怀孕之后以及孩子出生、发育的过程中才会起作用。
因此,胚胎的评分和等级,与孩子出生后的素质没有相关性,更不用说孩子长大后的智商、情商了。
相反的是,三代试管婴儿通过对不孕夫妻家族的遗传病以及胚胎自身的染色体病等进行检测,反而能有效降低孩子出现身体缺陷的概率,让他们拥有更健康的身体。


很多做过试管婴儿技术的人都知道,试管婴儿需要通过监测排卵、取卵取精、体外受精、胚胎移植、补充激素和后续观察胚胎是否着床等过程,其中每一步都要经过严格的操作,一旦出错,整个试管婴儿手术都会失败。那么,试管婴儿移植成功后哪些状况需要准妈妈密切注意呢? 通常在试管移植之前的所有过程程序等都是由相关专家来操作和监督,而且在胚胎移植之前更容易控制。而在胚胎移植后,大部分孕妈都是自己在家里调理和等待,而胚胎移植是很脆弱的,稍微不注意就有可能出现意外。虽然说大部分妈妈通常没有特别大的不适,不过有少数妈妈因为体质原因等会有一些不适感。宝贝计划辅助生殖中心生殖医学专家提醒,移植后很多状况都关系到试管婴儿的成功与否,所以准妈妈们一定要注意哦,下面这4种状况是尤其需要注意的: 1、移植后出血 应注意出血的部位。常见的情况有:宫颈及阴道炎症,取卵时的针眼出血。一般出血不会太多,可有少量血性分泌物。如出血较多,持续时间较长,应去医院了解出血的部位,必要时行B超检查,看是否有宫腔内出血。如果是宫腔内出血,不必紧张,一般医生会建议暂观查、注意休息、“保胎”药物加量或来诊,必要时住院观察。如果出血较多,如月经量,或超过月经量则要立即就近就诊。 2、移植后腹痛 轻度腹痛,有时像针扎一样,部位不定,时间不定。这样情况一般不要紧,大多与精神紧张有关。但如果不适的症状持续不退,且逐渐加重,就应该去找医生咨询了。突然发生的剧烈腹痛,也应立即去医院。 3、移植后便秘 如果试管婴儿胚胎移植后发现有便秘的症状出现,应多加注意。由于试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎,加之患者少动多静,饮食方面较为细致,肠蠕动减少,有时会出现便秘。轻时可以通过调整饮食结构予以纠正,如多吃蔬菜水果,高纤维饮食,适量运动,避免过度卧床休息。如果便秘时间较长,以上方法不能减轻症状,可适当服用缓泻药,服用前注意看一下说明书,是否有孕妇忌用。 4、移植后腹胀胸闷 腹胀胸闷这一症状也会在试管移植后出现,多与注射黄体酮,肠蠕动减少,过度休息有关。移植后适当休息2-3天,可以上班,只要不干重体力劳动,避免增加腹压的活动即可。但如患者注射HCG日雌激素过高,取卵过多,就应多加注意,警惕出现卵巢过度刺激综合症(OHSS)。如症状逐渐加重,应立即去医院就诊。


DADDYHOME儿童之家/教学-请不要“修复”我
在显示幼儿绘画并紧紧握住铅笔的图片时,有人问我很多关于铅笔握力的问题。对于处于发展的第一平面的孩子,尤其是三岁以下的孩子,我永远不会纠正铅笔的握力。我被问到的另一个问题是孩子如何握住剪刀,除非是安全问题,否则不要将其固定。在与他们一起工作时,被各个年龄段的同龄人包围(他们也可以成为榜样),给出清晰准确的示范,但并不能解决问题,他们正在从经验中学习,并将从成为他人的过程中学到更多错误”(握紧,笨拙或不舒服)而不是我们去修复它们。
它可能对我们不利,要求儿童改变他们握笔,握画笔,钳子或剪刀的方式可能会产生负面影响,并且很可能会阻止儿童再次使用它们。我已经做了一个谜题,并提供了太多的语言帮助来试图解决我的孩子正在做的事情,我的言语提示让孩子感到沮丧,因此感到很恼火,他们把谜题推开了,没有回到原来的状态。 。对于学骑踏板车或平衡自行车,学扫地或使用簸箕的幼儿来说,情况也是如此!不要修复他们。
通过固定孩子,我们可以带走学习经验,他们将自己找出最适合自己的姿势和抓地力,通过这个过程,他们还可以学习解决问题的技能并培养毅力,其次,我们可能严重损害孩子的学习能力。自我,自我意识和自信。
为了让孩子在吸收的过程中康复,正在传达他们没有按照“正确”的方式做事,他们做错了,应该改变。在此期间,孩子只能从经验中学习,在此期间,没有“正确”或“错误”的方式来握笔或搅拌鸡蛋,这全都是探索性游戏,学习如何使用和协调自己的身体,这是关于感觉并自己解决问题。
当我考虑修理我的孩子时,我想到了玛丽亚·蒙特梭利的这些话。如果我们告诉或暗示孩子做错了或不正确的举动,即“不能改善他”。
“ 告诉孩子自己是个顽皮或愚蠢的人,只会羞辱他;这会冒犯和侮辱他,但并不能改善他。因为如果孩子要停止犯错,他必须变得熟练,如果已经犯错,他该怎么做?低于标准,他也不鼓励。”
“ 随着我们的生活,许多错误会纠正自己。这个小孩子开始不确定地走路时会走路,摇晃和跌倒,但最终会轻易走路。他通过成长和经验来纠正自己的错误。如果我们想像自己一直在跟随,我们就会欺骗自己人生走向完美的道路。事实是,我们犯错又犯错,并且不纠正自己。 ”
- 吸收性思维:玛丽亚·蒙特梭利(Maria Montessori)的教育者和父母的教育和儿童发展的经典著作。
更多育儿经验欢迎大家一起讨论~


农业硕士是与农牧业推广应用和农村发展任职要求相关联的专业硕士,与相对课程的农学硕士处在同一层级。农业硕士专业硕士偏重于运用,包含农业与种业、资源利用与植保、牧畜、水产业发展、食品工业与安全、农业工程与信息科技、农业管理、农村发展八个行业,为农业技术运用、开发设计及营销推广,农村发展,农牧业文化教育等机关事业单位和管理单位塑造具备综合职业能力的应用性、复合性高端人才。
(1)项目背景
现代农业发展是战略,农牧业有关产业链必须全力帮扶和发展。
现代农业发展的供给侧结构关键之一,需要很多复合型人才。
伴随着每年考研人数的持续提升,农业硕士项目被普遍认同和接纳。
(2)项目优点
高:我国帮扶专业,历经专业课辅导,录取人数高。
高:资格证书认可度高,学历和学位两证,在网上可查。
低:考试难度系数低
低:学习培训花费低
(3)项目特点
农硕不考数学课,这一点就解救了成千上万畏惧数学的朋友们。
农硕考英语二,大家都了解英语二比英语一要简单许多。
农硕专业科目,通过课后辅导,每科过线应当没什么问题。
(4)专业领域
农业管理、农村发展、资源利用与植保
(5)考试内容
政治思想基础理论(100分,全国统一出题)
英语二(100分,全国统一出题)
专业科目一(150分,招收学校出题)
专业科目二(150分,招收学校出题)
(6)农业管理研究生发展前景
每一个中国人都知道,我国是一个农业大国也是一个人口大国。中国的农业以全球百分之七的农用地种活全球五分一人口数量而知名。我国一直把乡村文明建设和发展当作是全方位促进社会主义社会文化大发展趋势大兴盛的头等大事。
而农业管理研究生专业硕士便是在这个大环境下而开设的。现阶段农牧业营销推广研究生的文化教育早已有农业管理、农村发展等八个行业。这种专业领域的优秀人才全是之后农村发展的支撑能量。因此农业管理研究生的发展前途不可限量。
(7)农业管理研究生就业方向
农业管理就业方向:各农业院校、科研单位、大农场、种子公司、农牧业推广应用单位、农业企业、党政机关等企业从事课堂教学、科学研究、管理方法等工作。
1、在科研单位从事农业技术科学研究、运用、开发设计及营销推广工作。
2、在机关事业单位和乡村整治从事农村发展、农牧业文化教育等。
3、在从事文化教育工作等。


是痤疮?还是玫瑰痤疮?这些区别是要知道的
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很多读者向我发来疑问:同样都长粉 刺、丘疹,为啥有的是痤疮,有的是玫瑰痤疮?怎么区分?今天详细整理了一下,分享给大家
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不知道你们有没有发现,痤疮和玫瑰痤疮有很多相似处,都会有丘疹,也会长粉 刺,有时还会发脓 疱,这种情况一般人看上去就认为是痤疮,但是经诊断后,才能明确痤疮和玫瑰痤疮确实不是一回事儿
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痤疮和玫瑰痤疮怎么区分?主要是从以下来判断:
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󾠮皮 疹形态
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痤疮
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以多种形态来表现的一种慢性炎症性毛 囊皮脂腺疾病,表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊 肿
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玫瑰痤疮
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主要是伴随血管功能障碍来表现的,它在临床中有3种发展期,红斑期、丘疹脓 疱期和鼻 赘期,每个发展期的皮疹形态都不同:红斑期主要以红血丝和红斑为主,就是“红鼻头”;丘疹脓疱期主要以丘疹、红肿、脓 疱为主,同时伴有红斑;鼻赘期主要是皮肤增厚且粗糙,表现是“糟鼻头”
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󾠯分布特点
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痤疮―前胸后背、全面部(额头、脸颊、眉间、鼻部、下巴、口周等)等
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玫瑰痤疮―主要以鼻子为中央点,可累及全面部,其他部位不会有皮损表现
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󾠰发病因素
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痤疮―主要的是激 素异常影响的皮脂分泌过多,毛囊口堵塞,滋生痤疮丙酸杆菌所引起;饮食习惯、生理周期、情绪因素、环境污染、生活作息不规律等
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玫瑰痤疮―这是常见的慢性反复性皮肤病,伴有血管功能障碍,发病因素主要有皮脂的作用、毛囊虫及局部反复感 染、内分 泌功能障碍、不良饮食习惯、高温及寒冷刺激、情绪紧张
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这两个经常伴发的情况,在没有专业的诊断下,一般是很难自我鉴别的,所以在没有明确诊断之前,千万不要自行判断,小心加重痤疮或诱发玫瑰痤疮
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如何调理
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痤疮―饮食:少吃高糖饮食和奶制品,如薯条,面包,全脂牛奶,多吃酸奶蔬菜,水果和粗粮
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生活习惯:选择清水合适的洁面产品保持皮肤清洁,若需化妆时一定及时卸妆
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心理疏导:痤疮会影响患者的社交和学习,造成不同程度的心理压力,而心理压力过大又会影响痤疮更加严重,所以要配和好心里疏导和心理健康教育
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玫瑰痤疮
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一般不会自愈的,所以除了注意饮食,生活,心理疏导的同时,要外修 复,修 复建议植物的芙蔓芬九芷膏,因为皮肤已经受损了,不能再用激 素刺激,选择安全温和的方法去修复,根据人的皮肤代 谢周期,一般在28天左右就会看到很大的变化


水电安装注意事项,水电装修基本知识
水电安装是家装中的隐蔽工程,若是水电没有安装好的话,将会给以后的生活带来很多的不便。很多业主都是初次装修,对水电安装并不了解,那么水电安装需要注意哪些问题呢呢?下面文章中将针对这些问题和大家做个分享,希望可以帮助到有需要的朋友们。
一、水电安装注意事项——电路
水电安装重要性是不言而喻的,它不仅关系到将来的生活方便性,而且关系到主人的安全,尤其是电路安装,我们先来看看电路安装的注意事项:
1、所有电器控制线及线路必须穿PVC管
2、如果天棚处无阴角而有减力墙时,线路从墙上走。
3、同一电路电线应铺设在同一管内,线径大小合适,且穿管根数应做到穿管线横截面积不大于PVC管横截面积的40%。
4、电线弯曲度不得大于90度,超过90度时用管件连接。
5、电线穿管时强弱必须分开,且都穿管。
6、接头牢固、可靠,绝缘性能良好(阻值大于0.5MΩ)。
7、线路布局合理。
8、开关插座固定位置必须符合要求,即开关离地1200-1300MM,插座离地300-450MM。
9、各线路走向清晰有序。
10、室内面积在40平方米以上的,空调线应铺设4平方毫米BV铜芯线。
二、水电安装注意事项——水路
上面我们了解了电路安装的注意事项,那么水路安装时注意事项有哪些呢?下面我们就一起来了解下吧。
1、所有接头牢固、可靠,密封性能良好。
2、明水管出水口要做到上冷下热,左热右冷。
3、室内隐蔽管道在封闭前,必须进行加压测试。一般在工作压力不大于0.6MPA的前提下,无减压现象为合格。
4、水龙头与管件接口处油麻或生料带不得外露。
5、出水管件上的延长线应垂直于墙面。
6、防水过程中整体现浇的防水,一般要求一布三油,或二布六油(十字铺贴)。
7、涂料防水层必须平整、均匀、无脱皮、起壳、裂缝,鼓泡等缺陷。
8、防水工程检验方法为关水24小时无渗漏即为合格。


根据联合国粮食及农业组织(FAO)与世界卫生组织(WHO)合编的《安全制备、贮存和操作婴儿配方奶粉指导原则》➡应使用温度不低于摄氏70°C的水来冲调婴儿配方奶粉,以杀死奶粉中的阪崎氏肠杆菌🧐
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❓什么是阪崎肠杆菌,它是肠杆菌科的一种,严重的能引起新生儿脑膜炎、小肠结肠炎和菌血症[可怜R]
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目前,专家尚未查出阪崎肠杆菌的污染来源,但许多病例报告表明发现婴儿配方粉(PIF)是目前主要的感染渠道🧐
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我国《GB 10765~2010 食品安全国家标准 婴儿配方食品》明确要求,针对6个月以下的婴儿配方奶粉进行抽样时,每批次奶粉共抽检 3 个样品,每个样品为 100 克,并且不得检出阪崎肠杆菌🧐

🍼那么70℃会不会破坏奶粉的营养成分?
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过高的水温,会把奶粉中的益生菌、维生素破坏掉,营养物质也会随之减少。但生产过程,为弥补产品存放过程中维生素的损失,所有干的配方奶粉维生素C的实际含量都高于标注含量🙂
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在用开水还原后,奶粉中三种营养成分含量仍高于标注水平。
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所以,使用70°C以上水导致的维生素水平降低并不显著。冲调好的奶液用冰水迅速冷却至40℃。泡好的奶粉应在两小时内喝完[喝奶茶R]
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40℃水温冲泡奶粉没有毛病,可以更快得给宝宝吃。70℃水温泡奶粉可以降低阪崎杆菌和沙门氏菌感染的风险,更放心[偷笑R]
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🍼冲奶粉,别犯这7种错误
❌用矿泉水泡奶粉 。矿泉水富含矿物质是按照成人标准添加的,对肠胃功能还不健全的宝宝来说,长期喝用矿泉水泡的奶粉会引发消化不良和便秘
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❌用开水冲调。开水可以杀菌,但水温高在冲奶粉时会使乳清蛋白产生凝块,一些维生素也会被破坏。建议使用70度水温🌡
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❌经常换奶粉。“转奶”是个复杂的过程,要让宝宝的肠胃重新适应。在转奶那几天要记得不要吃其他新的辅食,也不能生病和接种疫苗☝🏻
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❌先倒水,再加入奶粉。这样不能保证冲调浓度的精准,奶粉容易结团,不利于宝宝消化。正确做法是反过来🤓
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❌把冲调好的奶粉放在温奶器中,等到宝宝要吃奶再拿出来。由于有害细菌在5°C以上生存,世卫组建议,冲好的奶粉应存放在5°C以下的冰箱中。
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好啦,虽然小鲈更希望麻麻们喂母乳,但是冲泡奶粉的知识我们也需要get[自拍R]
更多孕产知识,继续follow小鲈吧[赞R]


纪录片《东方帝王谷》,想学历史知识的小伙伴们可千万不要错过啦!
陕西关中被称为“东方帝王谷”,这里埋葬着72位中国帝王,多于著名的“埃及帝王谷”,堪称世界第一帝王谷!
四十集大型史诗性纪录片《东方帝王谷》主要以陕西境内的帝王陵、历史现场、文物为基本资源,探索一座座陵墓墓主的命运沉浮,一位位墓主背后的王朝兴衰,一个个王朝所演绎的文明更迭。
下面是我在看的过程中做的一些小笔记,和大家一起分享。
1.中华帝国三大特点:
中央集权/官员代理/伦理治国;
2.牧野之战:周武王联军与商朝军队在牧野(今淇县南、卫河以北,新乡市附近)进行的决战,武王伐纣的决胜战。
3.“束发的意义在于,约束自己的头发和行为,做一个有道德的人,不文明的人才披头散发”
4.周公吐哺天下归心,以德为治国纲领的周公,身体力行地完成了自己对德的推崇。周公所遗留的以德治国礼乐制度成为了孔子和儒家思想的主要来源,影响深远。正是周人在周原的耕耘,在治国制度和文化体系上的创新,使得华夏民族率先启蒙,崛起于东方。
5.甘肃、青海、四川3省交界,黄河上游第一河曲处,盛产马,名河曲马,与内蒙古三河马、新疆伊犁马被誉为中国三大名马。
6.冷兵器时代,骑兵为陆战之王,秦军凭借骑兵的优势,崛起于西陲。
7.秦早期文明的研究成果,将中国与中亚地区之间的交流,推前了七八百年,远远早于汉代丝绸之路的开通,它表明所谓秦国的偏僻落后,其实是一个误解。
8.任何早期强国的崛起,都是多地域,多民族,多元文化交流融合的结果。
9.秦国四年,秦襄公战死沙场,襄公之子文公二十年后,东进关东,占领了岐沣之地。
10.商鞅《商君书》,鼓励垦荒。
此举为解决土地所有权问题,商鞅废除东周的井田制(国王和贵族控制土地,奴隶无偿劳动),土地私有制和自由买卖,赋税按照土地所有多少负担。
奖励一家一户的男耕女织,扶助自足自给的小农经济,这种经济模式此后影响中国两千多年,成为封建社会的传统模式。
11.公元前349年,秦国昭告天下,凡诸侯国来归附的人,免除三代徭役赋税,不用参战,秦国四界内的土地,十年不收赋税。(可怜了临近的魏国,成了人才输出国。)
其年,秦迁都咸阳。
12.军队中,商鞅设立二十级爵位,设立军功授爵制,军功可传子。国君宗族,没有军功不可列入公族薄籍,不享受宗族特权。军功面前无特权。
暂时就分享这么多啦,想积累历史知识的小伙伴快get起来吧!


宝宝是闹钟吗?为什么白天睡半个小时就醒❓
[微笑R]如果说夜间睡眠的问题最让家长抓狂的是夜醒频繁那白天无疑就是小觉短了。如果这一觉哄睡还特别难好不容易哄睡着了,没睡多一会儿宝宝就醒了,真是一件太容易让人崩溃的事情了。
[微笑R]宝宝的睡眠周期比成人短,比较小的时候,一个周期通常只有30/45分钟,如果醒来后无法顺利进入下一个睡眠周期,就会彻底醒来,我们会感觉小睡特别的短。
[微笑R]那宝宝白天到底应该睡多少呢?
[微笑R]这个问题,应该分不同月龄段去看
[微笑R]我们可以根据宝宝白天小睡次数标准去判断宝宝的白天小睡是否在正常范围内:
[微笑R](1)0-3个月
[微笑R]0~3个月的宝宝白天一般睡4-5觉,每次大约2-3小时,昼夜节律形成后宝宝白天的睡眠次数和时长都会明显减少。
[微笑R]但要特别注意的是,0~6周的宝宝,一天中约有80%的时间都在睡觉,每隔2~3个小时醒1次,喝完奶又继续睡,不分白天黑夜。
[微笑R](2)4~6个月或8个月
[微笑R]这个阶段的宝宝一般3觉,分别是晨觉、午觉和黄昏觉:晨觉一般在夜间睡眠结束后的1个小时左右开始,持续约40分钟左右。午觉一般在中午进行,大约2小时。黄昏觉一般在下午5点后,大约持续40分钟左右。
[微笑R](3)6个月或8个月至12个月
[微笑R]这个阶段大部分宝宝白天只需要睡两觉了,上午和下午各1觉,每觉大约1.5-2小时。
[微笑R](4)13~24个月
[微笑R]这时一部分还需要像上一个阶段那样白天睡两觉,另一部份宝宝已经开始只睡一觉了,这一觉大约2.5小时左右,但是个体差异非常大,从1小时到4小时都有。如果宝宝白天已经只睡一觉了,妈妈注意晚上宝宝上床睡觉的时间可能要提前,否则宝宝可能因太累而精神、情绪不佳。
[微笑R](5)24-60个月的宝宝
[微笑R]这个阶段的宝宝开始不再需要白天的小觉,但个体差异非常巨大,20%的宝宝2岁就不再小睡,15%的宝宝5岁还需要白天小睡一次。这个阶段白天的睡眠一般不超过2小时。当宝宝白天不再小睡后,妈妈要注意将宝宝晚上入睡的时间提前1小时左右。从小睡1次到不再小睡,大部分宝宝需要几周的时间转换,而且转换过程中宝宝们可能会在早晨更早醒来。
[微笑R]从上面的数据可以看出,几乎所有0-3岁的孩子都需要白天睡眠,这些睡眠就像是宝宝们的能量加油站,每间隔一段时间他们就需要到加油站小睡一下,补充接下来所需要的能量。但是总有些孩子找不到自己的加油站,或者还没有加好油就匆忙上路了。


儿童心理发展过程中的某个时期,相对于其他时期更容易学习某种知识和行为,心理过程的某个方面发展最为迅速,这时期即称为“敏感期”。在0-6岁的成长过程中,儿童出于自身发展的内在需求,在某个时间段内,对他所感兴趣的特定事物产生尝试或学习的狂热。
口和手敏感期
儿童口的敏感期是0到1岁的期间,主要是0到8个月左右儿童能准确的使用口。儿童不仅仅用口来吃东西而且用口能捕捉到所有认识到的事物。
语言敏感期
婴儿开始注视大人说话的嘴形,并发出牙牙学语声时,就开始了他的语言敏感期。
感官敏感期
孩子从出生起,就会借着听觉、视觉、味觉、触觉等感官来熟悉环境,了解事物。三岁前,孩子透过潜意识的“吸收性心智”吸收周围事物;三-六岁则更能具体的透过感官分析、判断环境里的事物。因此蒙台梭利设计了许多感官教具。
动作敏感期
两岁的孩子已经会走路,最是活泼好动的时期,父母应充分让孩子运动,使其肢体动作正确、熟练,并帮助左、右脑均衡开发。除了大肌肉的训练外,蒙台梭利则更强调小肌肉的练习,亦即手眼协调的细微动作教育。
社会规范敏感期
两岁半的孩子逐渐脱离以自我为中心,而对交朋友、群体活动有明显倾向。这时父母应与孩子建立明确的生活规范。
阅读敏感期
孩子的书写能力与阅读能力虽然较迟,但如果孩子在语言、感官、肢体动作等敏感期内,得到了充分的学习,其书写、阅读能力就会自然产生。
文化敏感期
蒙台梭利指出幼儿对文化学习的兴趣,萌芽于三岁;而到了六-九岁则出现想探究事物的强烈需求。儿童在成长中的某个阶段,只对环境 中的某一项事物专心而拒绝接受其他事物, 这个阶段叫做敏感期。在敏感期内,儿童 会毫无理由地 “对某种行为产生强烈的兴 趣而不厌其烦地重复,一直到最后因为这 种重复突然爆发某种机能为止”。
错过了敏感期,发展速度就比较缓慢,学习某种知识技能也比较困难。敏感期是相对于关键期提出的。一般认为,儿童心理的发展,有些方面是错过时机就无法弥补,即存在着关键期。但是更多方面并非绝对地不能补救,只是错过时机后,要付出更多的努力加以弥补。许多研究者认为,学前期存在着许多心理发展的敏感期,如0—4岁是智力发展最迅速的时期;2—4岁是语音学习的敏感期;5—5.5岁是数概念掌握的敏感期;5—6岁是词汇扩充的敏感期等等。在教育工作中,利用敏感期的有利时机,对儿童进行有针对性的教育和提供相应的环境刺激,可以收到事半功倍的效果。


宫颈柱状上皮异位(宫颈糜烂)
宫颈糜烂曾经是一个困扰了很多女性的一个疾病。去做体检,几乎是十有八九会被诊断为宫颈糜烂。2008年,本科生的第7版《妇产科学》教材取消“宫颈糜烂”病名,以“宫颈柱状上皮异位”生理现象取代。 宫颈糜烂,说到底,实际上是过去对宫颈的一种正常表现的错误认识。
临床表现
宫颈柱状上皮异位属正常生理现象,没有什么特殊的临床表现。有些人可能会有接触性出血的表现,但只是宫颈的个体差异,就像有些人嚼点硬东西,牙齿或者口腔就会出点血。
如果有白带增多、发黄,有异味时,则是宫颈炎症的表现。宫颈那囊和肥大,也是宫颈慢性炎症的结果。
治疗
宫颈柱状上皮异位不需要进行任何治疗,现在诸多治疗宫颈糜烂的方法,都是错误的。但对于有症状的宫颈炎,需要进行治疗。急性炎症用栓剂药物治疗,慢性炎症可以采用激光或者冷冻等物理治疗的方法。
预防
宫颈的定期检查很有必要,不是为了预防宫颈糜烂,而是为了预防宫颈癌。宫颈癌的发生与人乳头状瘤病毒(HPV)的感染有关,有些高危型HPV感染患者,在宫颈鳞柱交界区持续感染时,容易发生癌前病变和宫颈癌。宫颈癌自从有了宫颈刮片以后,死亡率有了大幅度的下降,关键就是提前预防和治疗。目前推荐21岁以后的女性应该每年进行一次宫颈刮片检查,30岁以后,可以联合作HPV检查,如果连续3次HPV和宫颈刮片检查都阴性,可以间隔时间延长到3年检查一次,65岁以后可以停止筛查。


陪孩子做作业的正确方式父母再不明白就晚了
许多家长都在陪伴孩子做作业。
从培养孩子形成好的学习习惯来讲,开始的陪伴是必要的,等到孩子形成了好的学习习惯后,才能慢慢放手,让孩子形成自觉高效学习的良好习惯。
问题在于怎样陪伴孩子做作业,才能让孩子尽快形成好习惯呢?
许多家长在陪伴孩子做作业时,不仅没有起到让孩子形成良好习惯的作用,还无意之中让孩子产生了厌学、依赖、学习习惯越来越差的行为
让家长无所适从,这是大家万万没想到的。
家长应该明确,学习是孩子自己的事情
只有让孩子明确了学习的目的,提高了认识,端正了学习态度,孩子才会努力认真地对待学习和作业。
这需要家长做许多思想引导工作,同时开始应该做好一些基本的规矩,让孩子自觉地遵守和执行,良好的行为习惯都是从基本规矩做起来的,不可能天生就有。
正所谓“性相近,习相远”就是这个道理。要让孩子把“要我学”变成“我要学”,才是能够形成良好学习习惯的最大动力。
为孩子营造一个良好的学习环境和氛围
家长陪伴孩子做作业的时候,任务主要是为孩子营造一个良好的学习环境和氛围,与孩子共同分享学习成果,提高孩子的兴趣,帮助和引导孩子正确地思考和解决问题;
决不是代替孩子思考或者代替孩子做作业,这是许多家长最容易犯的过错,让孩子形成了强烈的依赖心理,无法形成独立思考、自觉学习的好习惯。
孩子做不出题目时,不应该是家长去做,而是应该帮助孩子寻找解决问题的思路和方法。就是要“授之以渔”,不是“受之以鱼”。
复习需要找到薄弱环节,越薄弱越多投入时间复习,而且让孩子学着把薄弱环节想得比较具体,
这样她就能够看到问题而有解决的思路,且能估算到需要多少时间能搞定这薄弱环节,从而学会见缝插针复习。通过长期训练让她牢牢把这些观念记在心里并去指导行动。
所以,家长陪伴孩子做作业是必要的,可是却要讲究科学方法的。
克服你平时陪伴中的错误做法,不断根据孩子的情况作出适应性的调整,才能让孩子真正形成良好的学习习惯,进入一个自觉、高效的学习状态。


唐卡是什么?
唐卡是藏语,简单地说就是西藏的卷轴画,唐卡起源于公元7世纪的吐鲁番时期,对于藏传佛教僧尼们来说,唐卡乃是修行时不可少的供奉用具,礼拜供奉唐卡可获功德,同时也要通过观悟唐卡,引发关于佛像义理的联想。•唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式,2006年唐卡被国务院、文化部批第一批准确定的国家级非物质文化遗产名录。唐卡历来被人们视为珍宝,在藏地任何一座寺庙、佛堂、僧舍乃至信徒的家中,都有供奉唐卡。
唐卡的绘制过程
唐卡的绘制过程非常讲究、复杂。绘制前要向活佛问卜,选择吉日,沐浴净身,焚香祷告,一边诵经,一边备料。然后经过准备画布、定位起稿、铺底看色、精心勾勒、描银铺金、开光加持等过程。•绘画唐卡是用颜料在画布上直接绘制,又可分为彩唐、金唐、黑唐、朱红唐、描金唐等.所用颜料均采用金、银、珍珠、玛瑙、珊瑚、松石、孔雀石、朱砂珍贵的矿物宝石和藏红花、大黄、蓝靛等植物为颜料,色彩艳丽。
制作一唐卡用时较长,短则数月完成.长则需要数年。唐卡画师们用明亮的色彩描绘出神圣的佛教世界,天然原料的使用,保证了色泽鲜艳、璀璨夺目,历经上百年的岁月,色泽依然艳丽明亮。
请供唐卡的功德
1:累积福报,唐卡上面有佛菩萨圣像、本尊画像,供养唐卡,如同以佛菩萨为对境种福田。
2:消灾解难,请供唐卡可让人每日看到唐卡,心系佛法,思维因果,端正为人处世的言行,逐渐现出业障,自然能消灾解难。
3:有助修行,唐卡上本尊圣众的形象,是根据经典所述而画出,这有助于修行中的观想。
4:种解脱因,每日观看唐卡,不知觉中便将佛菩萨及本尊圣众的形象印在心中,为未来播下解脱的种子。


鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎症。
鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
误区一:过敏性鼻炎当作感冒 ●过敏性鼻炎一般分为常年性和季节性。
有些患者每年都会规律的在某一季节出现打喷嚏、流涕,鼻塞症状,且时好时坏,只要季节一过这些症状会明显减轻或消失,这往往就是季节性过敏性鼻炎的表现。
误区二:“鼻炎”和“鼻窦炎”儍儍的分不清
误区三:慢性鼻炎听之任之 ●慢性鼻炎的病因较为复杂,各中病毒、细菌、霉菌都有可能引发。不少患者虽然知道经常被流鼻涕、打喷嚏所困扰,但因为不严重就觉得不比治疗。
其实,慢性鼻炎常分为有鼻息肉和无鼻息肉的两种。
误区四:没有根治方法,放弃治疗
●首先,我们要了解鼻炎反复发作的原因:
⑴鼻炎患者本身体质差,抵抗力和免疫力低下,略受风寒或外源因素易诱发。
⑵外源因素的诱发。社会发展使空气污染加剧,化学过敏源增多,细菌病毒变异,气候恶化。
⑶耐药性。长期滥用药物以图快速解除症状,使病菌不断地变异而具有耐药性。
(4)治疗不规范、不彻底。
误区五:急性鼻滥用抗生素
●急性鼻炎一般会持续7到10天,开始表现为鼻内干燥、灼热,随后出现鼻子不通气、打喷嚏、流清水样鼻涕,有时会有嗅觉减退,部分人还会伴有发烧、倦怠、乏力等,最后清涕变为浓涕,全身症状减轻,直至痊愈。
鼻腔发炎往往还会危机鼻窦,鼻窦一旦发炎可能会引发一系列全身症状,比如食欲不佳、周身不适、畏寒发热、精神萎靡等。
●也有不少患者认为—感冒自行服用抗生素。济南耳鼻喉医院专家强调,滥用抗生素会对身体造成长远的危害。鼻塞严重时可局部使用鼻滴药水,同时要注意大量喝水,饮食清淡,并在医生指导下用药物进行治疗。
误区六:轻信治疗鼻炎的偏方
●由于鼻炎是一种慢性疾病,症状易反复,有些人轻信网上传说的治疗鼻炎的“偏方”、“祖传秘方”等宣传,还有“三天见效,无效退款的广告”。
●要知道秘方并不神秘,偏方不可轻信。有些偏方中含有腐蚀剂或激素,还有些药物成分长期应用或过大应用会导致鼻粘膜溃烂、鼻甲萎缩,甚至肝、肾等器官的严重损伤,这些损伤有时是不可逆的。
误区七:重治疗,不注意预防和保健


马哈鱼,别称大马哈鱼,大麻哈鱼,是鲑科太平洋鲑属(大麻哈鱼属)的一属鱼类,为冷水性溯河产卵洄游鱼类,分布于太平洋北部和北冰洋中。
大马哈鱼属鲑形目,鲑科,马哈鱼属,俗称大发哈鱼、达发哈鱼、果多鱼、齐目鱼、奇孟鱼等。大马哈鱼分布在太平洋的东、西两岸,我国以黑龙江、乌苏里江、松花江最多,图门江、珲春河、密江、绥芬河、嫩江、牡丹江以及台湾的大甲溪也有分布。成鱼体长一般为53cm~ 81cm,体重为1kg~5kg,最大个体可达到10kg左右。目前我国主要分布有三种大马哈鱼:普通大马哈鱼、马苏大马哈鱼和驼背大马哈鱼。其中以马苏大马哈鱼最为珍贵。马苏大马哈鱼肉质细腻、呈红色、味鲜美、脂肪含量极为丰富,营养价值相当高,其卵晶莹透亮,粒粒如珍珠,富含磷酸盐、钙质及维生素A、D,被公认为宴席珍膳[1]。中国黑龙江省佳木斯市抚远市和同江市的黑龙江和乌苏里江畔盛产大马哈鱼,是“中国大马哈鱼之乡”。


从黄曲霉素到米酵菌酸中毒,两者有什么区别?
一开始,由于在食物中检测发现了黄曲霉毒素,有人认为该事件与黄曲霉毒素有关;而之后又出现反转,被判定是米酵菌酸引起的。
但黄曲霉素也是最强的致癌物之一,毒性比砒霜强68倍!为什么罪魁祸首不是黄曲霉素,而是米酵菌酸,两者引发的中毒有什么差别?
①黄曲霉素致死,剂量要求高
黄曲霉毒素含量高时会有明显的苦味,达到导致急性中毒的致死量很难不被人察觉。
②黄曲霉素发病时间较长,米酵酸菌短
黄曲霉素进入人体后导致多个器官功能衰竭,进而致死,大概需要2-3周的时间。而此次中毒事件从进食到死亡的时间相当短,因而更符合米酵酸菌的毒性伤害。
③霉菌在低温下难繁殖
事件中的酸汤子食材已在冰箱冷冻一年之后才拿出来,而黄曲霉素的最低繁殖温度范围是6~8℃,在0℃以下几乎无法产毒。
2
这3类食物中可能藏有米酵酸菌
警惕中毒现象
1
可能藏有米酵酸菌的食物
通常来说,米酵菌酸主要存在于以下几种食物中,往往都需要经过长时间的浸泡或发酵:
①谷类发酵制品,如:发酵玉米面、糯玉米汤圆粉、玉米淀粉、吊浆粑、糍粑等;
②变质的银耳、过久泡发的黑木耳;
③薯类制品,比如米线、米粉、粉条、淀粉、肠粉、河粉、粿条等等。
此类中毒多发生在夏、秋季节,食品因潮湿、阴雨天气,贮存不当变质。因此,若食物出现霉斑或者变味了,切记不能食用。
2
中毒表现
它的中毒潜伏期一般是30分钟-12小时,少数可长达1-2天,初期仅有恶心、呕吐、腹泻、头晕、全身无力等症状;情况严重的,可能出现黄疸、肝脾肿大、皮下出血、呕血、血尿、休克昏迷等,体温一般不升高。
重要提醒:米酵菌酸中毒后必须立即就医,吃了同样的食物,即便没有症状,都得送医检查。
除了米酵酸菌,其实生活中有很多食物都可能暗藏“致命菌”,很可能在不经意间中招!


宝宝出生后,作为新手妈妈,也一直不断学习。针对性得训练,宝宝的各项体征都高于平均水平。
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🌈1个月内的宝宝
大多数时间都在睡觉,此时的大脑发育主要取决于他们熟睡时,大脑分泌的生长激素,妈妈们能做的就是给宝宝创造舒适的睡眠环境,室内灯光不要过暗过亮,室内温度尽量保持在20~22度为宜。
🌈2个月的宝宝
睡眠时间逐渐减少,视力开始发育,慢慢学着探索外界的环境,此时妈妈1们要抱着宝宝看东西,将婴L房布置的温馨可爱,贴一些色彩丰富的墙纸,让宝宝开始慢慢认识。
🌈3个月的宝宝
宝宝正处于快速生长期,此时的他们会“咯咯”地笑,兴奋地牙牙学语,妈妈能做的就是多和宝宝互动,拿一些有趣的、柔软的东西逗宝宝。
🌈4个月的宝宝
会抓捏、转动和翻动东西,试着用手模或者干脆往嘴里放,此时妈妈们可以练习宝宝的视觉,移动玩具吸引宝宝的注意。
🌈5个月的宝宝
有了自我认知能力,可以区别家人与陌生人的声音和长相,会抬胳膊要人抱,当宝宝哭的时候,妈妈要多抱抱宝宝,说些“宝宝乖啊,妈妈爱你”之类的话,来抚平宝宝的情绪。
🌈6个月的宝宝
可以吃辅食啦,妈妈可以试着开始给宝宝摄入藻油DHA,有助于促进其大脑和视力的发育。
🌈7个月的宝宝
行动变得灵活,开始认生了,妈妈门可以试着带宝宝到社区广场、花园绿地等场所,让宝宝看看周围新鲜有趣的景象,感知不同人的声音和脸相,逐渐地降低与陌生人交往的不安全感和害怕心理。
🌈8个月的宝宝
喜欢模仿成人说话,妈妈和宝宝讲话时,语速要放慢,让宝宝观察到你说话时的不同口形,开始教宝宝喊爸爸、妈妈、爷爷、奶奶等简单发音。
🌈9个月的宝宝
能扶着东西站起来,可以含糊不清地说话,用手抓东西吃,此时妈妈们可以和宝宝玩躲猫猫的戏。
🌈10个月的宝宝
可以锻炼其自理能力,妈妈可将食物切成小块,放在盘中,演示给宝宝喂食的过程,让宝宝自己学着将食物送到嘴中。
🌈11个月的宝宝
学习能力很强,此时妈妈们可以培养宝宝独自排便的能力,同时要训练禁止宝宝做不该做的事情。
🌈12个月的宝宝
要反复练习TA的精细动作能力,妈妈们可以鼓励宝宝串珠子,给玩具按形状、颜色、大小分类,也可以给日常用品小袜子、鞋子、衣服等归类。
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🌻宝宝每个月的成长规律宝妈们可以对照参考。


儿童画分析来咯
57、儿童画有什么基本特点?

答:好的儿童画必须符合儿童的hu心理特点和生理特点。儿童与成人不同的是:天真幼稚、自由浪漫、无拘无束,、随心所欲、想象力强而写实性差。所以,好的儿童画具有以下几个特点:1、天真性:儿童画的构思天真无邪,无拘无束,不合常理而通画理。2、幼稚性:儿童画的造型及想法都很幼稚,这是由于他们年龄的生理和心理所造成的。3、故事性:儿童画的内容有一定的故事性,他们的每一幅画都是一个美丽的故事。4、随机性:儿童画的运笔随机自然,一笔过去,不修改、不做作。5、自由性:儿童画的构图自由自在,随心所欲。

58、儿童应该怎样画画?

答:儿童学画一定要给孩子们自由,还孩子的本色。开放式的方法,沿着适合儿童生理和心理的正确路线发展,家长和老师还要学会理解儿童,理解儿童的画。儿童学画寓教于乐,在快乐的游戏中培养他们的想象力、创造力和审美情趣,以素质教育的新理念培养他们的创造性思维。儿童学画既要反映物质世界,又要反映精神世界。也就是既要画出物体形象,又要表达自己的心灵感受。

59、儿童几岁学画才好?

答:只要孩子能拿笔,自己已经爱涂涂画画的时候就可以让他画了。从无目的的涂鸦到有目的的涂鸦,主要是涂涂色、填填色。走出涂鸦期的孩子,就可以正式学画了。也就是四岁以上的孩子,他们能有目的的使用象征式的符号来表达自己的心意,就是学画的最好时期。
60、儿童画与成人画有什么区别?
答:大人因为成熟才美好,而孩子却是因为幼稚才可爱。这是不同年龄的美学特征,要求上有很大的不同。所以,我们必须站在儿童的角度来认识儿童画。认识儿童画中的天真幼稚是一种美,随机自然也是一种美。儿童画是儿童身心的正常反映。由于年龄的关系,他们往往是凭着想象看问题。所以,他们的作品必然是天真幼稚、自由浪漫的。


如何正确防治甲醛污染?两种材料要慎选
我们今天来谈一谈甲醛污染的问题,甲醛超标对我们人体会有很大的影响,要想正确的防治甲醛,首先我们需要对除醛有一个充分的了解,而这些家里存在的甲醛超标物品,是大家需要注意的。
1.墙纸
谈到家庭装修材料,墙纸是我们不可避免需要用到的材料。因为相比于墙面漆来说,它的性价比要高,而且美观度也更胜一筹。但是墙纸的粘合需要用到大量的含有甲醛的胶水,这也导致用了墙纸的家庭很容易出现甲醛超标的情况。
2.木质类家具
在很多家庭里木质家具占了很大一部分比例。而有些家具的制造采用的是人造板材,但人造板材是用了很多胶水拼接粘合而成的,所以木制家具也是大量释放甲醛的地方。
那么我们如何处理甲醛呢?如下:
👉1.洛廷石
这是一种复合型的除醛材料,具有不错的甲醛清理效果,能够把甲醛先吸附,然后再把它们集中分解掉。并且它的使用非常便利,只需要在家里的角落处放置它就可以了,同时它的使用时间还长达三年左右。
👉2.活性炭
它是一种比较轻便的材料,相对于适合工作不太繁忙的人使用。主要原因在于它对于甲醛只能进行简单的吸附,并不能够分解,这就使得它有一个使用的有效期,一般20天左右就需要大家更换了。
👉3.通风
开窗通风可以把室内陈旧的空气还有游离的甲醛排出,让室外新鲜的空气进来,这样就能达到较好的除醛效果了。但是有时室外天气很难意料,比如在下雨、雾霾等情况下,我们是不适合开窗的,所以就需要大家合理的使用甲醛清理方法。


疫情当前,通过消毒皮肤,可以阻止病毒通过皮肤、黏膜接触而感染。
但同时,这些消毒剂的反复或长时间接触又可能引起皮肤伤害,那我们该如何在使用消毒剂同时保持皮肤的健康?
1、皮肤清洁
皮肤经过消毒剂的洗礼,已经很是脆弱,这个时候就不能再选择碱性的洗面奶甚至肥皂、香皂来雪上加霜了。
我们可以选择温和的氨基酸类洗面奶洗脸洗手,挤出一元硬币大小,加些微的水,在手上轻揉起泡,然后把泡沫涂抹到面部打圈,再用清水冲洗干净即可。
2、皮肤保湿
根据不同皮肤类型,选择不同的保湿剂涂抹:
①干性皮肤:需选择含油及乳化剂成分较高的乳剂或霜剂;
②油性皮肤:需选择含少量油或乳化剂、比较清爽的乳剂和霜剂。
③混合性皮肤:主要表现为脸颊干燥,T区油脂分泌旺盛,宜分区选择不同保湿剂外用。
3、消毒剂过敏的处理方法
部分人群在使用或接触后消毒剂,可能会产生不良反应,常见表现为过敏性接触性皮炎。症状较轻时,多在局部皮肤出现红、肿、瘙痒等症状;严重者可出现丘疹、水疱,甚至糜烂破溃,可在破溃后继发感染。
一旦已经出现接触性皮炎,需要按以下处理原则处理:
(1)首先停止使用可疑消毒剂,更换为其它非过敏产品。或者多带手套通过更换手套减少消毒剂与皮肤的接触。如果对乳胶手套过敏,可以在乳胶手套下面戴了一层医用薄膜手套来分隔皮肤和乳胶手套,再辅以擦药。
(2)若皮疹较轻,可在停用3-5天后自行改善,无需特殊处理。
(3)若皮疹严重,瘙痒明显,可口服抗组胺药,外用糖皮质激素软膏等,有系统症状者可以给予系统糖皮质激素治疗。
(4)当有继发感染时,应局部或系统性使用抗生素。
(5)在常规治疗所用外用药物以外,应针对破损的皮肤屏障涂抹药妆的屏障修复水乳霜。

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静脉曲张的易发人群有哪些?静脉曲张是一种常见的疾病,其发病与多种不良的生活习惯有很大关系,常表现出消肿、血尿、湿疹等多种症状,逆转性不高。静脉曲张易发人群应做好预防护理,以免发病后难以治愈。那么静脉曲张的易发人群有哪些呢?

静脉曲张是一种常见的外科疾病,这种疾病主要表现为下肢静脉发生迂曲变形出现扩张和伸长,调查发现,女性静脉曲张患者要明显高于男性,而且在一些人群中,往往发生静脉曲张的几率会比较高。
一、怀孕中的女性
这种女性因为怀孕,腹部的压力比较大,所以容易压迫静脉血管发生扩张。由于怀孕使静脉血管压力大幅增高、怀孕期盆腔血供增大影响下肢血液供给都可以引发静脉曲张。
二、老年人
是发生静脉曲张的常见人群,因为老年人血管发生老化,血管壁也开始变薄。各项身体机能下降,下肢静脉血管壁弹性、韧性下降,也容易造成静脉曲张的发生。
三、工作的原因
一些人需要久站,导致血液长时间的淤积在下肢,不能正常的回流。比如老师、服务人员、迎宾小姐、理发师、外科医生、厨师等,由于长期站立加上重力的作用,使血液循环大量集中在下肢。
四、肥胖人群
也是容易发生静脉曲张的,特别是体重严重超标,囤积在腹部的脂肪会给下肢带来的压力。由于肥胖下肢需要支撑超重的身体,使下肢静脉血管压力过大,导致静脉曲张发生。
五、外伤
还需要注意的是,一些人因为下肢受过外伤,比如发生骨折或者是静脉受到创伤,因为会影响到静脉功能,所以也会有一定的发生静脉曲张的可能,这一点需要大家注意,生活中应该多加小心,尽量避免外伤。

在日常生活中要及时预防静脉曲张这种疾病,如您有家族史或者从事相关久站久坐的职业,更要仔细注意这种疾病。众所周知静脉曲张给人们带来的危害是很大的,严重的可能造成截肢甚至生命的危险。如您一旦发现有静脉曲张的症状发生时也要及时到正规的血管病医院进行针对性的检查及有效的治疗,才能避免更为严重的后果发生。


科普一下最近爆红的抗衰老产品-NMN
NMN,即β-烟酰胺单核苷酸(β-Nicotinamide mononucleotide),英文缩写为NMN,1960年代被发现,传言是与人类代谢相关的物质。该物质是包括人类在内的多种生物体内可生成的,并且在各种食品中也含有的化合物。
NMN主要用于生成NAD+。NAD+是一种维持人体健康活力的必要分子,存在于人体的每一个细胞之中。
当人随着年龄的增长,NAD+会逐渐减少,大概50%以上的NAD+在40~60岁的时候丧失殆尽。越来越少的NAD+意味着人体的细胞活性越来越小,它们所能产生的维持人体生存的能量越来越少。
2014年补充NMN可以让衰老的小鼠,身体机能可以回复年轻状态。哈佛教授DavidSincliar用为期2年的时间,完成了小鼠实验成果。2只小鼠,是年龄完全一致的同胞姐妹。一只的毛发乌黑亮泽,行动轻盈,一只的却是毛发斑白稀疏,步履蹒跚。2只小鼠都是2岁。一只小鼠经历了2年的自然衰老(大约相当于人类60~70岁)。而另一只借助了哈佛大学在衰老医学领域的前沿成果,通过持续给小鼠提供NAD+补充剂(主要成分为NMN),成功地使得实验小鼠的衰老速度降低到自然状态的2/3,也就是说,寿命被延长了30%~50%。这是人类历史上首次仅通过简单外部干预,提升了细胞中的NAD+含量水平,就使得2只遗传背景完全相同的哺乳动物,获得了完全不同的衰老程度。
研究人员发现:NMN能够使得具有抑制老化功能的基因Sirtuin1(去乙酰化酶)活性化,不仅对治疗糖尿病有效,对生物体内各种器官,眼睛甚至脑的老化而引起的身体功能的减退均有改善的效果。
David Sincliar教授还因此获得了2014年《时代》杂志的“全球最具影响力的100人”
2016年,发现NAD+能通过NMN来补充
美国华盛顿大学医学院今井教授发现NAD+能通过NMN来补充,NMN的需求量和生物体重有关,对于人类而言是~8mg/kg/day,这项研究成果发布于2016年12月的《Cell》。
今井教授指出:最近4,5年来,在生物老化及生命系统的机理方面的研究取得了很大的进展,研究人员已经把握了生物体有哪些功能,随着老化而衰退。同时研究人员也已经发现:对生物体投入NMN物质,在保持和提高生物体全身的各种功能方面,具有令人惊异的效果。


详述蒙特索利五大课程📚
蒙特索利教育法主要分为五大科目(重要性不分先后):
▶实践生活🥄:顾名思义,内容主要基于日常生活,孩子们非常熟悉的,每天看到大人们做的,并且自己也需要做的活动。例如,拉拉链,浇花,扫地,使用勺子等。
▪主要目的:帮助孩子培养顺序性,手眼协调能力,专注力和独立能力。
▪间接目的:帮助孩子获得生活技能,例如照顾自己,倒水,叠衣服,系鞋带等。
(图二,孩子们正在清理窗户和椅子)
▶感官🚦:通过对环境的感知,和体验有序的教具,孩子能能够阐明和分类不同的感官印象。例如:大小,颜色,不同材质,声响,轻重等。
▪主要目的:培养孩子的秩序性,为智力和心理发展打基础。
▪简介目的:培养孩子的认知技能,例如思考能力,判断力,联想力和比较能力等。
(图三:孩子蒙眼,配对相同材质的布料)
▶语言🔠:语言是社会基本的社交工具。语言主要分为读和写两部分。当一个孩子从蒙特索利casa毕业时(6岁左右),他应能用完整的句子表达自己的感受和情绪,能够以不同的方式书写不同的对象,能够独立阅读,能够使用母语交流沟通。
(图四:孩子通过观察图片,找出该词的首字母发音)
▶数学🧮:和传统数学课程相比,蒙特索利数学课程通过特有的亲自动手的教具,让孩子真实的理解数量之间的关系,从具象到抽象。例如:除法,讲一定量的东西分给不同的人,每个人得到同样同等的东西。
(图五:数字排序和数数)
▶文化🇺🇸🇬🇧🇨🇦🇨🇳(个人最喜爱的科目):文化主要分为地理,历史,植物,动物,科学实验,音乐,艺术等。玛丽亚蒙特索利认为:我们需要给孩子一个看宇宙的视角,宇宙教育让孩子们更有责任心,对种族,个体有更好的理解,对政治问题,全球化问题,和平交流等大局性问题有发展性的眼光。
(图六:孩子们在学习亚洲地图)


卵巢储备功能与试管婴儿的成功!
大部分女性都知道自己的卵巢储备是试管婴儿能否成功的一个指标,卵巢储备包括女性卵子的数量和质量。随着女性的年龄增长,她的卵子数量也会减少,卵子质量随之下降。这也是女性不孕症常见病因之一:卵巢储备功能下降。
幸运的是,有三个好的卵巢储备预测指标。可以帮助您在决定孕育新生命时,提高您的怀孕几率。下面我们就来一一介绍:
促卵泡激素(FSH)
FSH是在月经周期的第3天测量的。这种激素刺激卵巢卵泡产生卵子。在健康的年轻女性中,第3天的FSH水平很低。如果你的卵泡供应减少,并且他们对FSH无反应,FSH产量就会增加,导致FSH水平升高。
抗苗勒激素(AMH)
AMH对应于一个女人的卵泡数量。随着女性的年龄增长和她的卵泡数量减少,她血液中的AMH数量也会减少。具有较高AMH水平的女性倾向于对卵巢刺激反应良好,并且比具有低水平AMH的女性在试管婴儿过程中产生更多的卵。
窦卵泡数(AFC)
窦卵泡是计数卵泡的数量,它可能发展成成熟的卵子,在月经周期开始时通过超声波在女性的卵巢中可见。
以上这三个预测卵巢储备功能的检查,具体的结果是判断您在生殖潜力的重要一步,但这些数字本身并不能预测试管婴儿的成功。
试管婴儿评估考虑多种因素,以评估你是否可以接受试管婴儿的机会。除了第3天的FSH水平外,这些测试还会使用您的年龄,身高,体重,吸烟史,生育史,临床诊断以及伴侣或精子数量来准确评估您接受IVF成功的几率。虽然不要求准确的结果,但也可以通过AFC和AMH以确定您的个性化方案。
做试管婴儿前评估卵巢储备功能可能是生育咨询的重要组成部分。更全面地了解您的个人情况,可以帮助您与医生作出明智的决定,确定辅助生育治疗是否适合您。


1. 概述
什么是商业分析、谁是商业分析人员、项目生命周期中的商业分析工作
什么是需求、商业分析人员与项目经理的关系、PMI-PBA认证
2. 需要评估
识别问题或机会、评估组织现状、确定将来状态、确定可行选项和提出建议、引导产品路线图开发、组合商业论证、支持章程开发
3. 相关方参与
识别相关方、实施相关方分析、确定相关方参与和沟通方法、实施商业分析规划、准备过渡到将来状态、管理相关方参与和沟通、评估商业分析绩效
4. 启发
确定启发方法、启发准备、实施启发、确认启发结果
5. 分析
确定分析方法、创建和分析模型(24种分析模型)、定义和明确需求、定义验收标准、核实需求、确认需求、排序需求和其他产品信息、识别和分析产品风险、评估产品设计选项
6. 跟踪和监管
确定跟踪和监督方法、确立关系和依赖性、选择和批准需求、管理需求和其他产品信息的变更
7. 解决方案评价
评价解决方案绩效、确定解决方案评价方法、评价验收结果并解决缺陷、获得解决方案发布的验证


男性因素的不孕有哪些呢?
其实,丈夫的身体出现问题也会导致夫妻不孕,甚至是流产以及胎停。所以在受到生不了孩子的多次暴击后,也得找找老公的“麻烦”!要知道,丈夫导致不育的因素也不少呢!
 1、染色体异常:丈夫的染色体形态和结构若是出了问题,都会导致女性流产和胎停。在临床上,染色体异常的情况并不少见。据统计,由于胚胎染色体异常导致早期流产的概率为20%~55% 。
 2、精液感染:一般是衣原体或支原体感染。其中,沙眼衣原体感染和解脲支原体感染,造成微小的病原体能附着在精子表面,影响受精卵或胚胎的健康,是引起反复流产的重要原因。
 3、精子形态异常:也被称为“畸精症”,指的是精子的形态有问题,常见的如精子头部的“顶体异常”可使精子不能钻入卵子,导致不育。
 4、弱精症:指精子的活动力比较差,不能自己游进宫颈、子宫、输卵管,跟卵子相遇受孕。研究表明,活动力较差的精子也有可能使妻子受孕,但受孕后的流产发生概率明显比正常人群高。
 5、精子DNA碎片率高:精子 DNA 碎片指精子内部的遗传物质不完整。研究显示,精子 DNA 碎片率高于 30% 的人群,发生不孕或妊娠早期自然流产的概率明显升高。
 男性不育,只要进行规范的科学治疗,都会有效果。但若是丈夫出现特别严重的性功能障碍、逆行射精、染色体异常、弱精少精的情况,可以咨询专业的辅助生殖机构,进行辅助生殖技术生育宝宝。


你知道美国绿卡与国籍的区别吗
假如你想要移民美国,你需要的先获得美国的“永久居留证”。拿到“永久居留证”意味着你可以在美国定居,而且不需要放弃原来的国籍。
由于美国的“永久居留证”封面是绿色的,所以被国人俗称为“绿卡”。
说白了,绿卡就是美国政府颁发给外国人的一张居住卡,期限是“一万年”。
不过,绿卡持有人并非美国公民,因此不享有政治权利,没有选举权和被选举权,这是拿绿卡和拿国籍唯一的区别。
在拿到绿卡5年以后,便有资格申请加入美国国籍,正式成为一民美国公民。这个时候,在美国就拥有了政治权利了,但前提是必须放弃中国国籍。
当然,也可以选择不加入美国籍,仅仅就是拿到绿卡在美国生活,你本人仍然是中国人。
概以言之,所谓美国绿卡是指美国永久居民资格,具有美国永久居民资格的人并不是美国公民,只能说是可以在美国永久居留的持外国护照的人。
所谓美国公民是指居住在美国境内,并受美国法律管辖的人,换句话说,就是具有美国国籍的人。
具体来说,拥有美国国籍(美国公民),美国对其具有属人管辖权,在美国享有完全的政治权利,同时也是当该人在美国以外地区,享受美国提供的外交保护依据。
而美国绿卡,其实严格说来,叫做美国永久居民卡,是发给在美国的外国人,用来证明外国人在美国拥有永久居住权的一种证件。
拥有美国绿卡的人在进入美国时,必须使用有效的移民签证和有效地本国护照,而不能使用美国绿卡入境美国。
当然,只要该人离开美国不超过1年,绿卡本身可以当做有效的入境移民证。换句话说,如果有人持有美国绿卡,他只要在1年内来往美国2次以上,就不需要再去美国大使馆或者领事馆再次申请签证,只要持有本国绿卡离开美国超过一定的时间,就可能丧失永久居留权,这和美国公民是不同的。


继上一篇考研经验分享的相关问题及回答(Q&A)
Q1:关于三本大学也可以考研。
A:三本院校的招生是根据参加全国统一高考录取的方式进行的。 三本与一、二本都是属于“普通高等学校”教育系列,学制为四年,毕业证书和学位证书都是相同的“普通高等学校”教育证书,录取院校一般为独立学院和民办高校。我的本科就是独立学院,是可以在大四直接参加考研的。
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Q2:关于有人在评论里说找工作要看本科学校。
A:其实我觉得这句话是对的,但却也是多余的。很多来留言有考研疑问的,都是和我一样三本或是不太好的二本的学生,我的看法是,正常情况我们出去找工作,如果不考研,那么学历就是本科(二本或三本),如果考研考上了呢,那么之后再出去找工作,至少学历是硕士了吧,也可能会是博士。人总是要向前看向上走的,难不成我们现在是三本就可以自暴自弃了?所以这种评论看也不用看。
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Q3:关于什么时候准备考研。
A:我的想法是,准备考研,什么时候都不算早,什么时候都不算晚。不管你现在是大一还是大二还是大三,都可以有所准备。无非就是投入的时间和精力有所不同。如果你是大一或大二,那么我建议你可以着手了解考研,摸索你有兴趣考有兴趣学习的专业方向(因为很多人都表示并不喜欢自己本科在读专业,那么找好方向就非常重要了)。如果是打算继续考本科专业,那么更好了,一定要在平时认真学习专业课程,为之后考研专业课打好基础。当然,不打算继续考本科专业的也不是说就可以不认真学了,要知道考研复试是要求带本科四年的成绩单的。大一大二的时候不需要完全投入开始背(比如政治、专业课),因为考研战线拉的太长没有必要,到后期还是会忘,可以每天翻阅一下,当作看课外书一样熟悉熟悉。很多人都会问我什么时候开始准备比较好,这个我真的没法回答,我给不了你一个确切的时间点说你现在可以开始准备了,因为每个人的基础不同,学习效率也有差别,你要有自己步调,而不是说问别人开始准备考研了你也觉得要准备了,别人觉得还太早,你也觉得太早。
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Q4:关于考研会不会看大学成绩,挂科过怎么办。
A:考研是会看大学成绩的,考研复试有要求上交本科四年成绩单。(至少我考的学校和我身边考研同学的报考学校都有这项要求)那么大学挂过科怎么办?其实我觉得并不会影响太大的,因为我就挂科过,补考过了就好,尽量不要重修。考研主要还是看考研初试分数,复试分数和面试成绩,本科成绩只是起到一个参考作用。
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Q5:关于考研培训班。
A:我买过一个新东方的考研全程班(协议版)的视频课,协议版的意思呢就是如果今年我没考上的话明年可以继续看,如果不是协议版到考研结束就不能重新看了。还报名过一个新东方的考研集训营,时间是近一个月的暑期班,吃住学习都在那里。个人觉得,视频课程对我更有效一些,一方面视频课程有很多选择性,可以听听看然后选到最适合自己的老师,另一方面就是时间上比较自由,没听懂就拉回去重听一遍。视频课程是不断更新的,包括最后的考研冲刺,考研预测押题都会有的。考研集训营相比之下就比较鸡肋了,一方面可能是因为报名的是暑期,那时候考研紧迫感本来就不怎么强,另一方面听过了就是听过了,不能重复,老师不合适甚至是讲得不好你也不能要求换老师,就很难受。最后话说回来,考研到底要不要报培训班主要看个人,也没必要跟风报名(哈哈哈这句话说的就是我,那个集训营我就是跟风报的。
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Q6:关于如果看考研专业和考试大纲。
A:找到学校官网,找到这个学校的研究生招生信息网,会有硕士、博士的所有招考信息。主要看近一两年的招生简章及专业目录。如果确定好了某个专业,可以找找看这个专业的考试大纲。有的学院会有自己单独的官网,一般会比较清楚,如果没有,学校官网研究生招生那一部分仔细找,一般都会写清楚要考数学三还是数学一,专业课考哪些范围哪些书目,有的详细一些的还有题型和例题举例。
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Q7:关于考研英语怎么复习。
A:每个人有每个人的方法,我只提供我的方法和经验,但不能保证对你完全有效。首先我也是一个英语成绩非常糟糕的人,我考的是英语一。学习考研英语对我来说完全可以说是从零开始了。考研词汇,千万不要随便买一本英语词汇书从第一页开始死记硬背。我建议看朱伟的恋练有词,最好是和配套视频课一起看才有效果。这本书其实不仅仅是词汇的学习了,还有词组、短语、句子,培养看句子、长难句的感觉。主要是这本书里面所有出现的单词短语句子都是历年考研真题里面挖出来的,所以可看性非常高。考研阅读理解,我建议可以看看唐迟老师的教学视频,我真的非常喜欢这个老师,他的课程也给我很大的帮助,至少让我从一个做阅读全蒙的人,到一个真的会做阅读的人。我研究生室友也看他的课哈哈哈我们都很喜欢。考研翻译,可以看唐静老师的课,我记得好像还有公众号会有每日一句,但是过去这么久了我也记不太清,唐静老师将考研翻译还是值得一看。考研作文,推荐王江涛老师,但是作文这个东西,必须多背多记多写,尤其在考研大军壮大,考研模板作文泛滥的今天,如何写出一套属于你自己的作文模板就显得格外重要,你没看错,要自己写,自己编一套模板。有人问我英语除了写真题以外,还能做些什么题目来练手。其实我真的觉得不需要别的题目,一方面是英语真题真的足够足够了,另一方面是你也不可能把所有的时间都投入在学英语,你必定要分一些时间给政治数学或者专业课吧。英语这么多年的真题也并不是做完一套就算数的,每一篇阅读都需要精读,精读到每一段每一个长难句每一个词(尤其是熟词生义),再到选项,每个选项都要弄清楚为什么选这个为什么不选这个,拒绝模棱两可,这项工程我觉得是很巨大了。留最后三年的真题,到考前一个月做就可以了,真题反复做透读透学透。总结错题,把错题归类。
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Q8:关于中国地质是大学(武汉)“教育经济与管理”的考试大纲
A:Ⅰ.考查目标
教育经济与管理是我校教育经济与管理专业硕士研究生入学考试科目之一。要求考生系统掌握教育管理学、教育经济学的基本理论、基本知识和基本方法,能够运用所学的基本理论、基本知识和基本方法分析、判断和解决有关理论问题和实际问题。
Ⅱ.考试形式和试卷结构
一、试卷满分及考试时间
本试卷满分为150分,考试时间为180分钟。
二、答题方式
闭卷、笔试
三、试卷考查的题型及其比例
概念题6小题,每小题5分,共30分
简答题5小题,每小题12分,共60分
论述题3小题,考生任选两题作答,每题30分,共60分
Ⅲ.考查范围
教育管理学参考书目:
陈孝彬,高洪源.教育管理学[M].北京:北京师范大学出版社,2008.05.
教育经济学参考书目:
范先佐主编.教育经济学.中国人民大学出版社,2012年版
教育学基础参考书目:
全国十二所重点师范大学联合编写,《教育学基础》第三版,教育科学出版社,2014年12月版。
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Q9:关于“教育经济与管理”专业的就业方向。
A:很多人可能也是看到我写了这篇考研经验分享才知道的这个专业,也跃跃欲试想要考。(主要是这个专业不用考数学)简单地说,越往上读,选择的空间会越小,专业性越强,就好像一个金字塔。这个专业方向一般是:公务员(教育局有要求教育经济与管理硕士及以上的职位)、进高校(除本科留校外一般都要求硕士学历及以上,至少我居住所在地宁波的学校和学校所在地武汉都是这样,别的城市不予评判)、企业HR(人力资源)等。当然,还有别的选择,我举例的这几个可能是这一专业有较强核心竞争力的就业方向。
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💡熟记乘法口诀表是学好小学数学的第一步,对于正在上小学小朋友来说,熟记乘法口诀表的确有一定难度。然而,只要采取多种巧妙和有效的辅助办法,这个问题其实是很容易解决。
①先了解乘法口诀的意义,发现乘法表的规律,再加以引导。
②背过2个2个的数,5个5个的数,所以可以借助这个铺垫先背2和5的乘法口诀,其余的再采取同样的方法。
③背完后,练习时可以采取横着背、竖着背、拐弯背等多种多样的形式。
④做“对口令”、“找朋友”等的游戏提高兴趣.加强口诀熟练成程度和速度。
💡理解记忆法
理解性记忆需要有一定的参照物,即自己比较熟悉的口诀,比如:七七四十九,八八六十四,九九八十一等,根据这些可以很轻松的找到推算的办法。
例如:8×9的结果想不出,则可思考“9个9减去一个9”,也就是“81-9=72”,当然得出结论后不能写上72就算了,还应把“8×9”的口诀在心里默念一遍,多经历几次这样的思考后,“八九七十二”这句也将成为铭记于心的口诀了。
💡对比记忆法
对比即是多对数字进行观察和比较。
💡故事记忆法
故事对于故事族的精灵来说是喜闻乐见的,有些口诀比较特殊,他们可以利用故事的形式来帮助学记忆.
如:唐僧师徒在取经的过程中历尽了九九八十一难,孙悟空有八九七十二变,而猪八戒只有一半法力,四九三十六变,遇到妖怪,孙悟空不管三七二十一,抡起金箍棒就打。
💡手指记忆法
“伸出十个手指头,手心朝向自己,从左数,顺序依次为1---10。如果想要知道几个9的乘积,只要弯住第几个手指,看它的左边有几个指头就是几个十,右边有几个指头就是几个一,合起来就是所要求得的积。”
如:二九十八,意义为2个9得18,所以弯曲第二个手指头,弯曲的手指的左边有1个指头,右边有8个指头,合起来就是18 ,即二九十八。


骨质疏松已成为当今全球仅次于心血管疾病的受害人群最多、最具危害性且尚未能治愈的慢性疾病。随着老龄化社会的到来,中国已进入骨质疏松高发期,而年轻病人也在逐年递增。
由中国健康促进基金会骨质疏松防治中国白皮书编委会编写的《骨质疏松症中国白皮书》中指出,我国50岁以上的人群中,约6944万人患有骨质疏松症,更有两亿多人存在低骨量问题。随着人口不断老龄化,50岁以上人群,低骨量和骨质疏松症的患病率还会增加,以女性尤为突出。
1骨质疏松的表现骨质疏松(osteoporosis,OP)是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征,导致骨质脆性增加和易于骨折的全身性骨代谢性疾病。本病常见于中老年人群和绝经期妇女,但各年龄时期均可发病。表现为骨量减少,出现疼痛、身高缩短、驼背、脊椎侧弯以及易发生骨折。造成骨质疏松的主要原因是激素水平变化、饮食中摄取的钙和维生素D3不足、缺乏体育锻炼。
2骨质疏松的高发人群 年轻白领
现代年轻人不良生活习惯,如抽烟、酗酒、大量饮浓茶和碳酸饮料、经常吃洋快餐、经常宅在家很少户外运动、经常熬夜,以及生活工作压力太大,引起内分泌系统紊乱,诱发骨代谢异常,最终导致骨质疏松的发生。
另外年轻的都市女性,乱减肥、节食、过度防晒拒绝日晒都是造成骨质疏松的原因。
妊娠和哺乳期的女性,在妊娠期间,孕妇就要不断地提供给孩子大量钙质,以保证其骨骼的正常发育。为使小孩成人后的骨骼更为坚强,哺乳期的母亲也要通过乳汁供给孩子赖以生长的钙质。因此,备孕的准妈妈们必须有意识地更多的摄取一些钙质,才能满足孩子和自身需要。否则,不足部分便会由母亲的骨组织中溶出。
40岁以后的女性:研究表明,女性激素的一个重要任务是增强成骨细胞活动,阻止骨骼中的钙质溶出,使骨骼变得更加强壮。但女性到了40岁左右时,卵巢功能开始减退,进入绝经期后,雌激素水平开始急剧下降。医生发现,绝经期妇女中有1/5的人出现了钙质缺乏。
中老年人群 人过中年,肾气由盛转衰,肾的阴阳平衡失调,往往出现肾虚元气不足。而骨骼的生长、发育、修复均有赖于肾气的充盈、滋养与推动。肾气虚少,骨髓来源不足,不能濡养骨骼,便会出现骨质失养,引发骨质疏松。
3强骨生血口服液能有效预防骨质疏松
入心、肝、脾、肺、肾胃、大肠七经,能较好地通过滋补肝肾达到强筋健骨的作用。中华医学中就已说到:髓足,则筋骨强健;髓足,则气血自生。


其实生活中的我们也常常处于缺氧状态而如冬季不通风的教室,孩子们处于其中就极容易因为缺氧而昏昏沉沉,频打呵欠,思维能力下降;吸烟酗酒人群也通常会因为身体消耗氧气增多而缺氧,皮肤、四肢末端、嘴唇发紫。
 缺氧症状是指人体缺氧的一种症状。缺内源氧一般表现为:头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力;或者产生恶心、呕吐、心慌、气急、气短、呼吸急促、心跳快速无力的症状。缺氧会导致我们注意力不集中,思维能力下降,免疫力低下且容易衰老。
如果你经常性头晕头痛、耳鸣眼花、心慌气短、烦躁易怒,睡眠质量下降、记忆力减退……,那么请注意,你的大脑可能已经处于慢性缺氧状态了!
而容易处于缺氧状态的人群也不仅仅只是处于密闭环境的人群,血液或血管疾病的患者(冠心病.高血压.高血脂.脑血栓)也在慢性缺氧人群之列,生活在空气污染严重的地区,长期不运动,长期吸烟人群或酗酒的人群,有呼吸系统疾病的人(哮喘.气管炎.老慢支.肺心病、慢阻肺),每天工作超过12小时的人,60岁以上的老年人等都属于容易缺氧人群。
缺氧症状如此常见,医院中备有吸氧机,市场上也开始售卖空气净化器,那么,氧气就越多越好了吗?
空气中氧气的浓度在20.9%,一些娱乐场所如赌博的地方,会提高氧气的浓度大于23,5%,让人们的兴奋,但会产生过量自由基,促进衰老。而处在氧气浓度百分百的密闭环境中,六分钟就会致命。由此可见,对人类而言,氧气的浓度并非越高越好。缺氧对人体造成伤害,富氧也同样会造成人体伤害。
当然,现实生活中我们更多的是处于一种缺氧的状态,那我们该如何去避免缺氧的发生呢?
 第一:常开窗透气,建议每天早、午、晚各打开窗门一次,每次15~30分钟。
第二:室内摆放植物盆栽,选择叶面大、叶面皱折多、叶片表面不平、绒毛多且分泌黏性物质的植物。注意定期清理脏的叶片,晚上,避免把盆栽摆在卧室内。
第三:做深呼吸运动,做有氧运动透过增加呼吸量,提升身体的含氧量,运动会让人吸收更多的氧气。伸懒腰深呼吸是运动的核心要念。
第四:工作一段时间休息一下,会让身体和大脑的供氧量提高。
第五:改善血液和血管状态。补充Ω-3不饱和脂肪酸,补充抗氧化营养素,多吃富含优质蛋白,优质铁,能修复血管和净化血液的食物。最后,戒烟限酒,保持健康体重,吸烟会导致肺泡功能缺失,氧气和二氧化碳交换效率低下。总之,预防缺氧在于五好:好空气,好呼吸,好营养,好运动,好习惯。


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三、男方有重大过错,离婚时女方可以请求损害赔偿
《民法典》第1091条,有下列情形之一,导致离婚的,无过错方有权请求损害赔偿:(一)重婚;(二)与他人同居;(三)实施家庭暴力;(四)虐待、遗弃家庭成员;(五)有其他重大过错。
如果丈夫是过错方,根据以前《婚姻法》的规定,只有重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待、遗弃家庭成员,无过错方妻子才能请求离婚损害赔偿。
但《民法典》新增了一项兜底条款:一方“有其他重大过错的”,无过错方有权请求赔偿。
就是说,如果出现丈夫婚内出轨或者与他人非婚生子等情形,被法院认定为重大过错了,妻子同样有权请求离婚损害赔偿,从而在法律上扩大了损害赔偿的范围。
四、全职太太离婚时可以多分财产、请求经济补偿
《民法典》第1087条:离婚时,夫妻的共同财产由双方协议处理;协议不成的,由人民法院根据财产的具体情况,按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。
第1088条:夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的,离婚时有权向另一方请求补偿,另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。
在婚姻关系中,女性通常是家庭生活中贡献较多的一方,照料老人、抚育子女等等。
对家庭投入较多的时间、精力,使女性的自我发展受到限制,经济收入减少,甚至没收入。
因此在离婚时,法律会给予女性一定的倾斜和照顾,也是符合公平原则的。
五、男方隐匿转移夫妻共同财产的,离婚时可能分不到财产
《民法典》第1092条规定:夫妻一方隐藏、转移、变卖、毁损、挥霍夫妻共同财产,或者伪造夫妻共同债务企图侵占另一方财产的,在离婚分割夫妻共同财产时,对该方可以少分或者不分。离婚后,另一方发现有上述行为的,可以向人民法院提起诉讼,请求再次分割夫妻共同财产。
以往《婚姻法》要求这些情形必须发生在离婚过程中,才能让行为人少分或者不分财产。
但是《民法典》去掉了这一时间限制,只要是在婚内男方有这些侵害女方财产权益的行为,离婚时都应少分或者不分。
此外注意可以少分或者不分的夫妻共同财产是指被隐藏、转移、变卖、毁损或者伪造债务侵犯的那一部分财产,不包括其他的夫妻共同财产。
有些女性为了尽快离婚,甘愿放弃财产,这种做法是不可取的,通过法律程序,我们可以维护好自己的合法权益。
 由于离婚案件涉及取证、诉讼谈判等一系列问题,有不懂的地方可以和我聊聊。


一、为什么要考这个证书?
这个证书的兴起首先是由于近几年火灾事故的影响,国家为引起企业对消防安全的重视,出台各种政策推动此证书的普及。
再加上各种渠道的宣传,于是越来越多的人知道了这个证书,并且被它的很高的含金量所吸引,开始投身于对消防工程师相关知识的学习。
但实际情况到底是怎样的?
二、证书的用途
1.消防系统项目:设计,安装,检测,验收,维保,安全评估,性能化设计等;
2.消防安全重点单位(消防安全责任人、消防安全管理人等)
3.消防项目经理或负责人
消防改革取消现役,其实就是把“消”和“防”分开。
所谓“消”就是要成立专业的救援队伍,“防”就是消防设施的设计,检测,安装,维保,安全评估,以及建筑性能化设计由一批专业的人来做。二者的分离,中间就产生一个:注册消防工程师。再者,市场上对消防安全技术人员定位是:白领。层次相当于,注册电气工程师,注册结构工程公师,注册土木工程师,注册岩土工程师,包括律师界的法律资格考试。这样的定位还是很高的
三、证书的市场优势
一、众所周知,建筑行业是一个薪水很高的职业,但周期较短,就像是手术医生,每次做完一个开刀手术,收取高额费用;
而消防工程师就像是家庭保健医生,定期来家庭给我们检查,提供保养身体的建议,虽单次收费不高,确是长久被需要的。
二、消防设施检测维保等公司资质目前全国均为临时资质,部分省份做了转正手续,没转正的占绝大多数。
临时资质延期时间截止到2019年6月30号,部分是到9月底,这意味着到明年6月底,9月底,这些企业要想把资质转为正式的,(临时资质未转正的占绝大多数,至少95%以上)就必须有注册消防工程师,并且人数要达到规定的人数。
因而,资质到期,一证难求。且通过四年的考试,这方面的人才缺口依然很大。
其他作用?
除了挂靠之外,注册消防工程师还有以下优点:
1、注册消防工程师对项目消防设施的设计评估、投入使用和安全运营有否决权;
2、由公安部主管并盖章,证书有强制性;
3、一级注册消防工程师可聘为工程师,同时作为消防高级工程师考评的主要依据之一;二级可聘为助理工程师,部分取代注册安全工程师的职能。
4、证书注册方面,注册消防工程师属于公安部消防部门主管,由省级消防部门注册执业,与建造师等证书不冲突,分属两个管理部门,且部门之间未联网。
国家既然组织这个证书的考试,就肯定有市场的需要


《文学回忆录》读书笔记一
木心老人像孔夫子讲学,讲世界文学这门大课。丹青弟子根据笔记,整理了这部学术著作。
·希腊罗马神话美丽、浪漫、悲剧色彩;诸神与人同形同欲,有超人智慧与力量。
·诗人荷马创作的大手笔史诗,讲战争与爱情的故事。
·希腊文学像一个童贞少年,照亮西方500年历史。
·希腊悲剧故事源于宿命论,英雄、抗争、失败是其永恒的主题。
·《旧约》与希伯来人的历史和圣父有关;《新约》则记载耶稣事迹、教义、教会等。
·耶稣天真、率性并存,悲剧有多重涵义。
·佛教出自印度,佛经文学与哲理适应中国土壤,成东方圣经。
·印度史诗讲的“君子报仇”与“英雄美人”,是印度人灵魂。
·《诗经》可与荷马史诗媲美,中国远古时代民歌集,儒家没落了它。
·《楚辞》中国第一部浪漫主义诗歌集,最伟大诗人屈原创作《离骚》、《九歌》。
·老子、庄子、孟子、墨子、韩非子、荀子、孔子是中国古历史学家,也是写文章妙手。
·左丘明第一个用文学写历史的人;司马迁不用儒学写《史记》,可能更伟大。
·中国唯一哲学家老子,其《道德经》,道家圣典、兵家韬略、法家理论。
·诸子百家文体:《论语》简洁易懂,《墨子 》质朴生动,《孟子》庄严雄辨,《庄子》汪洋恣肆,《荀子》严密透辟,《孤愤》犀利明畅。
·魏晋文学以“五七言”古诗和笔记小说为主,奠定中国文学发展方向。
·陶渊明诗精致,曹操诗宏大,嵇康诗阳刚,“建安七子”、“竹林七贤”的诗与生活浑然一元。
·中世纪似“酒窑”,希腊、罗马是酿酒者,千年开瓶,酒浓香、醇厚。
·但丁用《神曲》、《新生》敲响中世纪丧钟。
·唐诗从沈约格律诗开始,《全唐诗》4万余首,2千多位诗人。
·唐朝诗才辈出:初唐“四杰”,盛唐李、杜,中唐韦、韩,晚唐杜牧。
·李白承继《楚辞》,杜甫承继《诗经》。杜牧反佛,白居易居功,李商隐直通现代,韩翃最代表“唐风”。
·晚唐词己盛行,宋代柳永、秦观、李清照是正宗行家;苏东坡、王安石则是好词家。
·在波斯文学,荷马菲尔多西诗意想无比;伽亚谟诗豪迈、旷达、深情。
·诗中的酒,东方人多在生活层面,波斯人则体现酒神精神。
·阿拉伯没有伟大史诗,《一千零一夜》是其代表作。
·春秋就有戏剧记载,最出彩戏曲在元朝,明初后长剧盛行。
·中国戏剧讲生活伦理,没有大宇宙概念,出不了莎士比亚。
·小说唐代就有,明清到了鼎峰,四大名著是其最出色代表。


导 语:劳动者在上班期间因个人恩怨和同事互殴受到的伤害属于工伤么?上班期间被陌生人暴力相向造成的伤害呢?这一期,法小天就要和大家探讨一下劳动者上班期间遭受暴力是否构成工伤的问题。
劳动者认定为工伤的情形
1,在工作时间和工作场所内,因工作原因受到事故伤害的;
2,工作时间前后在工作场所内从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的;
3,在工作时间和工作场所内,因履行工作职责受到暴力等意外伤害的;
4,患职业病的;
5,因工外出期间,由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的;
6,在上下班途中受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的;
7,在工作时间和工作岗位,突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的;
8,在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受到伤害的;
9,职工原在军队服役,因战、因公负伤致残,已取得革命伤残军人证,到用人单位后旧伤复发的;
在工作时间和工作场所内,因履行工作职责受到暴力等意外伤害的是否为工伤?
《工伤保险条例》第十四条第(三)项规定:“在工作时间和工作场所内,因履行工作职责受到暴力等意外伤害的应当认定为工伤。”
《劳动和社会保障部办公厅关于对《工伤保险条例》有关条款释义的函》中提到“因履行工作职责受到暴力等意外伤害”中的因履行工作职责受到暴力伤害是指受到的暴力伤害与履行工作职责有因果关系。
这里必须满足“工作时间”、“工作场所”、“因履行工作职责”“遭受暴力等意外伤害”中这几个因素。对于暴力伤害要区分受到伤害的原因,如果劳动者因履行工作职责使某些人不合理或违法的目的得不到满足,致使这些人出于报复心理对该劳动者实施暴力等人身伤害,这种情形应当认定为工伤。如果在工作时间和工作地点内受到暴力伤害,但伤害并非因履行工作职责而导致的,例如为了情感、个人恩怨引起的打架斗殴则不能被认定为工伤。
建 议
1.在实务中 “因履行工作职责”与暴力等意外伤害行为之间的因果关系,暴力等意外伤害行为与伤害结果、范围之间的因果关系是工伤认定的难点。
2.企业应对员工在工伤认定的问题进行系统的培训,告知员工互相之间因个人恩怨发生互殴导致受伤不属于工伤,告知劳动者在日常工作中与工作密不可分的、必要的、合理的需求一般都属于对履行工作职责范围的延伸,工作的合理延伸范围内受伤应及时反馈给企业领导,积极解决问题。


灵魂8问告诉你,为什么要补充胶原蛋白。
1、人体有多少种胶原蛋白?
答:人体胶原蛋白按照功能不同分为28型,主要存在于皮肤、骨骼、血管、毛发、眼睛、肌肉当中。28型的胶原蛋白中一型二型三型占90%。
2、胶原蛋白流失是什么样的?
答:胶原蛋白从35岁开始断崖流失,玻尿酸从40岁开始断崖式流失。蛋白是钢筋玻尿酸是混凝土,共同构成了皮肤房子的结构。要去存住玻尿酸首先得有结构,得有胶原蛋白这张网。图3上面左侧橘红色带网格就是胶原蛋白流失前规律的网,右侧是胶原蛋白流失后皮肤开始塌陷的样子。图3也展示了国外学术期刊的研究。为什么找男性受体做研究?因为男性不太使用护肤品,所以肌肤真实程度最佳。对比照片没有美颜绝对真实,很明显看到皮肤的凹凸程度、法令纹及眼袋有很明显的改善,这些都是胶原蛋白主要流失的区域。
3、对于骨骼及韧带的影响?
答:为什么老年人爱骨折易拉伤?伴随着年纪的增长,40岁以后不仅是钙的流失,更是骨质中胶原蛋白的流失。图4展示了102位女性在使用一年胶原蛋白肽后骨质的变化。其中部分样本内用胶原蛋白肽,另一部分只是服用了安慰剂,可以看到未服用胶原蛋白肽的实验对象骨质疏松的情况加重了。
4、对于胸部的作用?
答:很多人问我使用什么精油能让胸部更加挺拔?首先要了解胸部结缔组织当中有80%都是胶原蛋白,所以对于胸部下垂改善最好的办法,除了日常锻炼胸大肌胸小肌,就是补充胶原蛋白。
5、人老真的会珠黄么?
答:眼睛是一个极其精密的器官,眼角膜、水晶体、视网膜都含有大量胶原蛋白,我们的透光度湿润度含氧量也都跟胶原蛋白的流失有关。所以胶原蛋白不足眼睛会首当其冲受损。
6、会影响发质发量么?
答:很多女性在35岁后脱发问题显现,洗头后指尖有很多头发掉下来。雪松为什么固发?因为雪松含有的雪松醇可以刺激头皮毛囊当中的自体胶原蛋白合成,所以胶原蛋白肽有非常好的固化以及改善头发光泽度营养度的功效。
7、会影响指甲光泽度和柔韧度么?
答:我是一个超级爱做指甲的人,但是伴随着打薄指甲都越来越脆,即便用乳香用柠檬草去保养它,情况也不乐观。内服补充胶原蛋白是从内去滋养指甲,肉眼可见指甲会变得结实光亮。
8、对于血管有什么影响?
答:我真的很敬畏人体敬畏大自然。想一想在人造的各种管道中,什么管道可以五六七八十年,每天连续高压水流冲刷后还可以正常运作?就是血管。让心血管系统保持弹性,避免非常油腻的食物,控制自己的情绪,好好保养血管非常重要。


与宫颈癌相关程度较为清楚的HPV型归为高危型HPV和疑似高危型HPV,与尖锐湿疣、皮肤疣等良性疾病相关的HPV被归入低危型HPV,一般这类HPV感染不会诱导宫颈癌发生。
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2015年11月26日国家食品YAO品监督管理总局发布了《人乳头瘤病毒(HPV)核酸检测及基因分型、试剂技术审查指导原则》明确了我国HPV检测的型别范围:HPV16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59、68共13种基因型列为高危型。
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HPV26、53、66、73、82共5种基因型列为中等风险型。
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HPV6、11,40, 42, 43, 44, 54, 61, 70, 72, 81,HPV 89诱发皮肤疣与尖锐湿疣等良性。疾病归入低危型HPV。一般这类HPV感染不会诱导宫颈癌发生。
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高危型HPV引起的疾。病谱宫颈癌及其癌前病变,持续高危型HPV感染是重要的危险因素。如:阴。道癌、外。阴癌、肛。门癌。
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低危型HPV引起的疾。病谱外生。殖。器。疣 一般位于肛殖部位以及粘膜外观上呈现外生型叶状
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或菜花状样丘。疹。样生长,多部位、无规则形状且多形态可引起出血、瘙痒和局部溢液,典型的病例不必活检确诊。异常细胞学主要为ASCUS,没有明确意义的非典型鳞状细胞LSIL低度鳞状上皮内病变。
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临床研究报告HPV阳性检出率,慢性宫颈炎为16.7%,假性湿疣29.8%,疣样病变37.5%,尖锐湿疣61.7%,宫颈癌前病变79.7%,宫颈癌90.9%,呈依次递增趋势。
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尖锐湿疣主要检出HPV6、11型阳性,宫颈癌前病变和宫颈癌主要检出HPV16、18型阳性。说明宫颈癌前病变、宫颈癌与高危型HPV16、18感染密切相关,且随着病变程度加重,HPV16、18检出率升高,提示HPV16、18是宫颈癌高危因素。
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在宫颈腺癌中HPV 18所占比例更大。HPV 18阳性宫颈腺癌具有更强生物侵袭性,且愈后相对较差,因此HPV 18可以作为评估宫颈腺癌预后的预测因子。另外,有一些学者认为HPV52、58为亚洲型,日本,中国湖南、广州、香。港等地区患者以HPV52、58型居多。
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HPV分型是HPV检测的一个重要手段,目前提供HPV分型检测试剂分为两大类,一种是确定是否感染了高危型HPV,另一种是确定具体感染了哪种亚型HPV,即实现了具体分型,应该来说,后一种更有临床意义。


🚘新手妈妈上路
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新生儿宝宝添加辅食最好是在满6个月。但不是必须到6个月才能添加辅食,妈妈可以通过观察宝宝的表现,决定添加辅食的时间。一般情况下,宝宝想要吃且能够吃辅食时,会有以下几种信号🚨:
1⃣宝宝已经能够稳定控制头部保持竖直,并能坐直
2⃣抓到东西往嘴里送;
3⃣对大人的食物表现出很感兴趣,会目不转睛的盯着食物,甚至会用手去抓碗里的食物;
4⃣宝宝的吞咽功能完善,挺舌反射消失的时候,就是你用喂宝宝东西时,宝宝不会用舌头推出来了;
5⃣宝宝烦躁情绪增加的时候
6⃣常因为饿肚子而苦恼的时候
每个宝宝添加辅食的时间不同,宝妈宝爸们要细心观察哦。
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当宝宝给大人辅食信号后,妈妈们应该给宝宝添加什么辅食呢?要怎么添加呢?
💐💐我在这讲一下,添加辅食的总体顺序是:⭕米粉—根茎类蔬菜—茎叶类类蔬菜—水果⭕
‼米粉一定要放在第一位,因为米粉细腻好消化,最适合辅食添加初期的宝宝。关于米粉最好是买市场上的,这种米粉都是经过营养强化和调配的,不是简单意义上将大米磨成粉,自己做很难实现。
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吃过米粉一段时间后,可以开始陆续给宝宝先添加蔬菜类的辅食。蔬菜种类也是有先后顺序的:先添加根茎类的蔬菜,后添加茎叶类蔬菜的蔬菜
🍠根茎类蔬菜有:山药、芋头、土豆、南瓜、胡萝卜、红薯等。
🍵茎叶类蔬菜有:大白菜、小白菜、菠菜、芹菜、油菜、油麦菜等。
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我们可以从蔬菜泥糊开始吃,将蔬菜洗净后,用水烫熟,切碎搅拌在米粉里给宝宝吃,这里推荐用料理棒搅拌,打得比较细,而且一点点都能打,不浪费,宝宝长大后也能榨汁用,我家用的是🌸SVER尚唯尔料理棒💯,很好用,淘宝买的。
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接下来可以添加水果做为辅食。水果可以吃些苹果、梨、香蕉、橙子、桃子、火龙果等,‼注意不要吃芒果、草莓等容易过敏的食物,等宝宝大一点再吃。
我们前期可以将水果煮熟了做辅食,再逐渐用生鲜水果,要注意的是生的水果和熟的蔬菜不能一起吃,对肠胃不好。
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那蔬菜为什么要放在水果前面呢?
宝宝一出生就只对2个味觉敏感,一是甜,二是咸。如果先吃了甜的水果,再吃蔬菜,有不少宝宝就会表现出抗拒,导致喂食困难,长大后可能会偏食厌食。


图中的测试又叫“布里斯托大便分类”法🤓在肠胃消化相关医学研究中较常见。没想到吧?拉个粑粑也能这样研究!
👫对于新手父母,娃还没学会上厕所时,
可以从粑粑中了解宝宝的饮食消化情况,
及时发现便秘和腹泻。
💡科学研究表明:婴儿期发生的便秘,可能持续终生😱
因此正在学习独立上厕所、控制大小便的孩子,要特别注意规律排便😳不要养成憋便的坏习惯!
👀怎样观察宝宝拉的粑粑:
👉1-2型表示可能有便秘😩
👉3-4说明消化健康,4是理想型粑粑😁
👉5-7有腹泻倾向😨
🤔怀疑孩子便秘,除了看形状,还可以观察有没有下面的情况伴随出现:
1⃣新生儿,拉粑粑少于每天1次。
2⃣大一点孩子,3~4天才拉一次。
3⃣粑粑体积大,干硬,拉粑粑艰难费力。4⃣时不时腹痛,拉粑粑后腹痛明显减轻。
🌝宝宝便秘怎样治疗与预防?
1.母乳宝宝便秘很少见,母乳换配方奶时可能容易便秘,要咨询医生
2.辅食中添加高纤维食物:西蓝花、大豆、麦片……
3.多喝水也可以帮助缓解便秘
🤔说完便秘,来说拉肚子
偶尔发现孩子的粑粑变成了5-6型,不用太紧张,但如果突然拉出了7型,而且拉粑粑频次明显提高,那可能是腹泻了。
😨腹泻往往伴随呕吐,主要是因为肠道无法正常消化、吸收食物和液体,同时体液随着受损的肠道内膜渗出(俗称“拉稀”)。这时候要小心身体丢失过多的水分和盐分,造成脱水。
👉宝宝轻微腹泻,小艾建议补充电解质溶液,维持体内正常的水、电解质平衡。不要吃含糖量高的食物和饮料,会加重体液流失。(比如喝艾瑞可电解质补水液❤就很不错)
👉严重腹泻,很可能是病毒性感染,快去看医生!
❤科学研究表明,腹泻时补充锌元素,可缩短腹泻持续时间,降低严重程度,预防腹泻带来的继发感染。因为锌是对于蛋白质合成、细胞成长和分化、免疫功能以及肠内水和电解质的转运必不可少的营养素。而缺锌会增加胃肠道感染的风险,对胃肠道的结构和功能产生不良影响,并削弱免疫功能。(👆上面这段话摘自世界卫生组织WHO的儿童营养建议)
❤针对宝宝肠胃吸收设计的艾瑞可液态离子锌,吸收效率高,是及时给宝宝补锌的好选择哦~
👻最后,关于宝宝屎尿屁的科学讨论🤓,如果觉得有帮助,请点赞❤收藏⭐支持一下小艾😁如果有爸爸妈妈对粑粑颜色感兴趣,请在留言区举手🙋小艾还有一个便便色卡的选题可以下次写哦[害羞R] [害羞R] [害羞R]


核心的目的是让爱融入生活。
这个核心目的是非暴力沟通的基础。
当然对于不同的人,爱的程度和类型不一样。
不管沟通技巧是否熟练,只要沟通时我们的内心状态是带着爱的话,我们的整个沟通都会感觉不同,对人有益的、善解人意的、有助于沟通结果的言语自然会说出来。
圣经也说要“爱人如己”,当然这的确不是一件容易做到的事。即使某天、某个时刻做到了,可能其他的时刻又是心生怨气了。
非暴力沟通四步骤
表达我的观察是什么
对这个观察,我有什么感受
感受背后,我的需要是什么
为了让我们的沟通/生活更好,我想提出的具体请求是什么
1、表达我的观察是?
观察是我们看到的行为或听到的话语;评论是我们对于自己观察到的事物所做出的评价。
要提醒一句就是:区分观察和评论,并不是说我们就百分百否定评论,并不是说评论就一定是不对的。
非暴力沟通推荐的做法是:我们在沟通的时候,先hold自己的评论,先表达观察。
2对这个观察,我有什么感受
中文这个字”觉得“,我们一般说我觉得,后面往往跟得是自己的观点或评论,不是真正的感受。
什么是“感受”呢?例如:气愤、惭愧、内疚、尴尬、难过、害怕、伤心、沮丧、失落、郁闷、焦虑、感动、开心、兴奋、喜悦、欣慰、放松、平静、温暖、放心、安全、自由自在等
3、感受背后,我的需要是什么
其实前面所说的那些“感受”背后,是因为我们有一种需要得到了满足或没有被满足,就是说我们的感受,根源其实来源于自身,不是对方的行为,对方的行为是一个触发点,真正的根源是我们的需要和期待没有被满足。
我们沟通中常出现的现象是:用指责、批评代替“表达自己的感受和需求”。
其实每一个指责/批评的背后,暗含着说话着的一个需要/期待。
如果我们是作为说话人,我们觉察自己的语言,是用指责来代替了我的需要吗?如果意识到了,就可以修改下自己的表达,把自己的需要直接说出来。
4、为了让我们的沟通/生活更好,我想提出的具体请求是什么
有两点要注意:
1. 提出具体的请求
2. 请求不是命令
也提到了一些我自己运用非暴力沟通的心得,以及如何抓住各种机会去实践。
有一个原则就是,不要等到自己在冲突之中了才去实践非暴力沟通,改变自己状态好的时候开始。
在自己状态好的时候,提醒自己去觉察。例如晚上去跟朋友吃饭、在刷微信朋友圈、早上出发去公司时,给自己定个小目标,今天表达出 X 个人的感受。


中央处理器(CPU,Central Processing Unit)是一块超大规模的集成电路,是一台计算机的运算核心(Core)和控制核心( Control Unit)。它的功能主要是解释计算机指令以及处理计算机软件中的数据。
中央处理器主要包括运算器(算术逻辑运算单元,ALU,Arithmetic Logic Unit)和高速缓冲存储器(Cache)及实现它们之间联系的数据(Data)、控制及状态的总线(Bus)。它与内部存储器(Memory)和输入/输出(I/O)设备合称为电子计算机三大核心部件。
英文Logic components;运算逻辑部件。可以执行定点或浮点算术运算操作、移位操作以及逻辑操作,也可执行地址运算和转换
寄存器部件,包括寄存器、专用寄存器和控制寄存器。 通用寄存器又可分定点数和浮点数两类,它们用来保存指令执行过程中临时存放的寄存器操作数和中间(或最终)的操作结果。 通用寄存器是中央处理器的重要部件之一。
英文Control unit;控制部件,主要是负责对指令译码,并且发出为完成每条指令所要执行的各个操作的控制信号。
其结构有两种:一种是以微存储为核心的微程序控制方式;一种是以逻辑硬布线结构为主的控制方式。
微存储中保持微码,每一个微码对应于一个最基本的微操作,又称微指令;各条指令是由不同序列的微码组成,这种微码序列构成微程序。中央处理器在对指令译码以后,即发出一定时序的控制信号,按给定序列的顺序以微周期为节拍执行由这些微码确定的若干个微操作,即可完成某条指令的执行。


每个家长都想自己的孩子能够“读万卷书”,那么问题来了,在看书的同时如何保护视力健康呢?选好书,很重要,这六种书可千万别选啊!

1、纸张太白
纸张过白,一是会增加颜色的对比度,二是反射光线过强,会过度刺激视觉神经,容易引起视觉疲劳。如果图书纸张看上去十分刺眼,或者看了不到10分钟眼睛就感觉累了,那纸张颜色肯定是不合适的。

2、反光太强
好的童书,色彩要柔和,接近自然色,反光不能太强烈。反光越厉害,眼睛受到的刺激越强,眼睫状肌处于过度收缩的状态,眼睛特别容易疲劳,时间长了就会形成功能调节性近视。

3、色彩太艳
孩子看惯了色彩太重太鲜艳的颜色,以后对自然颜色的分辨力就会减弱。现在市场上图书的纸张颜色变化特别多。一些艳丽的颜色,比如红色、绿色等能提起读者的阅读欲望,但长时间阅读眼睛会感到疲劳。所以,图书纸张的颜色还是以柔和的色调为好,比如淡黄色、淡粉色等,这些颜色阅读时不会使眼睛很快疲劳。

4、画面太细
成人愿意看精细的画面,而童书画面却不能太细太复杂,字也不能太小,否则孩子看起来很吃力,他会不自觉地睁大眼睛,凑近图书,时间长了会影响其视力。

5、有特别的味道
闻书的味道。有的图书出版者为了追求图书的外观和手感,制作时添加了一些化学物品,如果所用的材质不环保,就会对孩子的身体造成伤害。一般来说,有害的物质闻起来会有刺鼻的味道,购买时可以先闻一闻,如果味道很不好闻,就不要买了。

6、太硬或太薄
看书的装帧。平装书的纸不能太硬、太薄,太硬容易割破孩子的手,太薄容易破损。精装书的书角要选择包角的或者圆角的,否则坚硬锐利的角容易戳伤孩子。


家长对甲醛的错误认知,导致孩子患上白血病,甲醛超标不容忽视!
最近在办公室和同事聊天,得知同事小高的儿子因白血病住院了。 医生说,孩子生病的主要原因可能是家里甲醛超标。 周末,我和朋友看望了小高的儿子,在医院和小高聊了聊。 小高在买了房子之后,所有的装修材料都是在环保的水平上使用的。 装修后,打开窗户透了三个月的风,当时也没想到是这样。
前几天孩子住院后,他请专家检查,家里甲醛的含量仍然很高。 知道是因为夫妻对甲醛有这些错误的认识,最后伤害了孩子。
错误认识1 :环保家具不产生甲醛
很多人之所以容易进入这个错误的地区,是因为他们认为环保家具不会造成甲醛污染。 但是,即使是环保的家具,在使用中也会释放出一定量的甲醛。 他们和普通家具的不同,只是释放出很少的甲醛,不会产生甲醛污染。 但是,将许多家具和材料中释放出的甲醛相结合,甲醛容易超过标准值。
误识别2 :换气后无异味意味着无甲醛
这也是迷惑众多人的错误认识,在大家的传统观念中,没有不愉快的气味表示安全。 但是甲醛没有味道,打开窗户换气也不能完全除去甲醛。 打开窗户换气后,家里没有不舒服的气味,这不是说没有甲醛。
专家出门前,告诉了低高度甲醛污染的对策。
行动1 :速美净纳米矿晶
它是现在除醛领域里常用的一种除醛材料。拥有除醛快,使用寿命长,无物理饱和、二次污染等优点。之所以能有这么卓越的性能,自然和研制它的研发团队有关。研发团队专门根据甲醛的特点,研发了一套吸附锁定、同步分解的双重除醛模式。除甲醛性能自然十分给力!
措施2 :活性炭
该材料常常有需要更换的弊病,但吸附甲醛时有效。 活性炭的吸附性能还很好,能吸附空气中的许多有害物质。 其中包括了甲醛。 因此,活性炭特别容易“饱和”,也就失去了吸附性。
对策3 :去除甲醛喷雾
这种方法也有很多人使用,在家具上形成保护膜可以阻止甲醛的释放。 但是,这种喷雾剂使用起来很简单,大家都反馈说喷雾到家具表面就可以了。 但是,由于形成的保护膜容易破损,有可能会不小心释放出甲醛。


胃炎反复发作,很可能是没有在意幽门螺杆菌
赤裸裸的真相:幽门螺杆菌 可怕的感染率堪比乙肝!
📝📝📝
幽门螺旋杆菌(简称 HP)通常寄居在人体胃黏膜中, 传染 HP会对胃粘膜细胞有直接损害作用,并造成多种致 人体恶变的病菌入侵,诱发胃炎、消化性溃疡(胃溃疡和十二指肠溃疡)、甚至引发胃癌。 医学研究表明 ,幽门螺旋杆菌是胃炎、胃溃疡、甚至胃癌的罪魁祸首。
📝📝📝
原来胃炎、胃溃疡甚至到胃癌就离这么近
根据医学调查数据显示在中国,幽门螺杆菌的感染者有 7亿之多 ,幽门螺旋杆菌感染率高达 60%,造成100%的胃炎,90%的胃溃疡 由幽门螺旋杆菌引起,自然人群幽门螺杆菌的感染率约 54.76%, 也就是 每两个人中就可能有一人感染幽门螺杆菌。
📝📝📝
 预防胃癌,从杀灭幽门螺杆菌开始
随着年龄的增长不同年龄阶段的人群幽门螺杆菌的感染率都在剧增,同时胃癌的几率也会急剧增加,从而导致胃炎、胃溃疡、胃癌风险剧增。 据世卫组织( WHO) 公布的全球统计报告显示,中国每年新发胃癌人数达 40万 左右,但胃癌早期检出率仅为 10%左右。
📝📝📝
被HP缠身的判断标准如下:
感染幽门螺杆菌潜伏期长、难以察觉, 20%感染者没有明显 身体异常。但生活中如果经常出现上腹疼痛、胃酸、口臭、恶心、呕吐、打嗝、嗳气、厌食、胃炎、胃溃疡等,就需要前往具有检测资格的消化内科进行呼气检测,或者使用HP检测试纸进行定期检测, 及早发现并得到很好的救助。
📝📝📝
方法:抗生素or舒克幽?
一旦检查出感染深受胃炎等折磨时,大多数人会被建议服用三,四联抗生素等,但长期服用后会产生耐药性,造成杀死胃肠道中有害菌的同时将有益菌一起杀死,有害菌群则会大量繁殖,继而就引起菌群失衡,这都是胃炎反反复复的关键原因。
抗生素的不良后果也常被人所摒弃,那除抗生素之外,近年来随着微生态益生菌医学的兴起,微生态制剂或益生菌的在临床的广泛应用为也为HP感染防治提供了新的思路。现代医学常用舒克幽益生菌,其含有的专利菌株破坏胃幽门螺旋杆菌所产生的“氨云”保护层,让其无法抵抗胃液的杀菌作用。专利菌株与胃幽门螺旋杆菌竞争胃黏膜上皮表面之生存附着空间,使胃幽门螺旋杆菌失去生存优势,抑制发炎反应与帮助胃黏膜修护。


所谓贫血是身体无法制造、产生血红蛋白,使血液中的氧气,不能输送到血红细胞、身体组织中,使血红细胞、蛋白质出现血氧缺失等。在生活中,20%的女性会出现贫血症,需要引起注意哦。
改善造血器官,法国BNSWHO血细胞源料,可促进细胞新陈代谢和营养吸收,修复红细胞损伤,防止红细胞合成障碍和发育不良。调和脾胃,加速肠道蠕动,及时生成血细胞,加速骨骼中红细胞生长。从而改善贫血,恢复脏器功能,达到防病目的。所以维护好造血功能和血液代偿功能,是解决贫血的终极目标。
饭后喝浓茶会影响造血原料吸收,挑食也会影响造血原料补充。不及时按需生成红细胞,造成贫血。一个红细胞从生成到成熟大约需要7天内完成。在此期间,人体需要BNSWHO血细胞源料,以保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足,用于新红细胞的健康生成。
在给予红细胞生成素的同时,增加BNSWHO血细胞源料含量,促使红细胞前质物生成及分化,催化产生红细胞的化学反应,以增加红细胞的数量。使造血系统正常运转,科学有效的快速补血。而当体内不足,不给予及时补充会使红细胞无法产生或生成被延迟,降低氧气运输的效率。导致红细胞形状会变小,颜色较白,数目也会减少。
血红素铁容易被人体吸收,主要存在于动物红肉、肝脏、血液中,但分子量大无法吸收,同时含有大量的胆固醇,吃多也会造成肥胖,还会造成三高问题,所以不能多吃。
红细胞生成不只是铁能完成的,还需要BNSWHO血细胞源料,它含有胶原蛋白、血红素铁、钙、维生素、叶酸、阿胶、燕窝和雪莲等21种营养源料,亲和力强,不会刺激肠胃和消化系统,摄入后也不会出现非血红素铁导致的恶心、胃胀、腹泻等副作用。所以大家要明白,补单一铁剂,容易复发和营养不全面,不均衡等问题。
不少女性自我反思,自己出现贫血,与每个月的月经有关,要是没有这些烦人的月经,想来自己是不会贫血的。这样的想法,是不对的。研究发现,女性每月月经期,丢失的血液仅仅在50ml左右,根本达不到贫血的标准。
这时候,需要及时调理。血红素铁在血液中非常重要,一旦摄入不足、吸收不良或丢失过多等,都会导致贫血。 BNSWHO血细胞源料是用来维持正常细胞分裂过程的,预防各种疾病发生。纠正血液缺项,达到“自愈”目的,血液中的任何成分的缺失都可以通过口服营养液进行精确补血。


焦虑症躯体障碍
为什么你会得焦虑症?
任何事情都不是没有来由的,一切皆是因缘和合。
焦虑症往往伴有躯体症状,不是呼吸困难,就是前胸刺痛,要么头皮发紧,不然就消化道易激,总之每天昏昏沉沉,担心自己随时去见马克思,苦又发愁亲人朋友不理解自己,真是有苦说不出。
然而,事出有因,上面的种种躯体症状在医学上称之为躯体障碍,在理解发病缘由之前,在这里我们引入一个心理学概念:躯体化。
躯体化什么意思呢?就是你的情绪得不到宣泄,通过你的身体表达出来,这个叫做情绪的躯体化,也就是说,当你不情愿做了很多内心很抗拒的事情,往往就会躯体化,因为,你通过理性压抑的那些情绪不会凭空消失,它总会通过身体以某种方式表达出来。
可以想象你还是一个婴儿的时候,这个时候你是没有理性的,因为你刚刚出世,还没有学习伦理道德,没有法律约束,不知道讲人情讲面子,渴了就哭,饿了就闹,情绪顺畅的流动,从来谈不上压抑自己的情感,当你长大成人,各种约束、标签要求你活成什么样的人,有些本身抗拒的,但自己没有学会如何处理的事情就逐渐的积压在内心,等它爆发的时候,就会通过身体表达出来,以至于衍生出疑病,严重的会有惊恐发作的濒死体验。
任何焦虑本质上都是死亡焦虑,而焦虑的本质就是对未来不确定性的恐惧。
先说什么是恐惧,你应该看过动物世界,豹子对瞪羚发起袭击。瞪羚见状,大脑的杏仁核极度活跃,血压迅速升高,肾上腺素激增,前腿一台后退发力,闪电般的冲出去,并时不时的变换路线,最终豹子经过一阵猛烈的追逐,无法承受升高的体温,降低了速度,瞪羚此时也找到了一个新的落脚点,逐渐平复。大自然的反馈回路就是如此美妙绝伦。恐惧的意义就在于能够保证自身的安全,而背后支撑的身体会有一系例的自然反应,这个跟你的惊恐发作何其相似,然而不同的是,你的恐惧积压在内心深处,却不能像瞪羚一样逃避,因为你要用理性说服自己,还要工作,还要学习,还要面对家人朋友,你有羞耻感,硬扛着,逃不掉,但是身体感受到了那份恐惧,所以血压升高,心动过速,肾上腺激增,你感到感官异常,浑身发抖,过度换气,最后你终于拨打了120。
发作过后,便是焦虑。虽然医院急诊检查了你的心肌酶、电解质,说你可能是没休息好,好好休息就可以了,但你还是放不下,因为你不确定刚才那是什么?是死亡吗?焦虑的本质都是死亡焦虑,在这里就是答案。你预约了专家号,等待之余拿出手机在知乎百度上寻找答案,看完之后,你感觉离死亡更近了一步。


正常月经血颜色变化
刚开始来月经,内膜脱落地慢,月经血量少,多以淡红或者咖啡色为主;1-2天后量多,鲜红或暗红为主,持续2-3天不等;最后收尾,量少,又是咖啡色或褐色。
总体来说月经出血是个先少再多后收尾的流程;也有一上来就量多,鲜红或暗红,然后慢慢收尾。都没有问题,只要前后3-7天,月经量20-60ml左右即可。
月经血:鲜红/暗红、量大
可能是内膜的病变,比如粘膜下肌瘤、内膜息肉、内膜增生过长或癌变;排卵障碍的异常子宫出血等。这些时候,月经血可能像水龙头打开,关不住、哗哗流;经期也往往延长,周期可能准也可能乱。来上一两回,还会造成贫血。
这种情况,需要急诊做诊刮术,先争取止血,再明确病因。之后可以酌情进行药物治疗、宫腔镜手术或者癌症的根治术等。
月经血:鲜红、量不多
常见于宫颈的病变,比如宫颈炎、息肉、宫颈癌等,常会在性生活之后出血;还可能是阴道、外阴的病变引起的出血,往往搞不清楚是月经血还是啥的来源,多无规律性。这些部位出血比较容易流出,所以还会保持鲜红色。通过妇科检查,做必要的癌症筛查,可以诊断。
月经血:咖啡色、褐色
这种颜色要分两种情况来看。
一是全程都是咖啡色,算是月经量少的一种表现。可能是卵巢功能减退、围绝经期、甲减、多囊卵巢综合征等内分泌问题,也可能是刮宫人流造成内膜损伤引起的宫腔粘连表现。B超检查可以发现子宫内膜薄,检测内分泌激素有助于诊断,必要时需要宫腔镜检查。
二是正常月经血后再持续咖啡色,有的持续好几天甚至十多天。可能是内膜病变,比如内膜息肉、粘膜下肌瘤、内膜增生引起的;也可能是剖宫产切口憩室,或是黄体功能不足引起的;当然宫颈病变有时候也会如此。由于出血少,排出慢,血液会被氧化形成咖啡色或者褐色。妇科检查和超声有助于诊断,必要时需宫腔镜检查和手术。
月经血:五颜六色
五颜六色基本上是不会的,但是当月经量少的时候,如果有宫颈阴道炎症,可能形成混杂着血的黄脓性、黄绿色分泌物;如果阴道用药,会有药渣混杂着血的分泌物;当然如果你喜欢玩,往里头塞可能脱色或者有色液体,那么月经血就妖娆了。
总体来说,对照着正常月经血颜色,假如出现明显的改变,可以到医院进行必要的检查。


月经不调什么原因?虽说月经不调也算是一种常见的妇科病,不过大多数的女性对于月经不调的原因尚不清楚,更不知道应该如何去治疗。其实环境的改变,气候的变化、心情不佳经常发怒这些都可以影响月经周期的,还有就是如果有一些精神上比较刺激的,也会产生月经不调。除以上这些因素之外,还有一点就是吃紧急避孕药,也会造成月经推迟或者月经提前的现象。
 月经不调是女性的一种常见疾病。凡月经周期紊乱、经期延长或缩短、出血量增多或减少,经质异常,并出现某些不适症状者,都称为月经不调。
 日常生活中的某些不良习惯导致月经不调:
 (1)情绪异常:长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。
 (2)起居无度:据研究,作息无规律,睡眠不足,或经期淋雨着凉,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。
 (3)过度节食:专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮;体内脂肪至少达到体重的22%,才能维持正常的月经周期。过度节食者机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。因此,追求身体苗条的女性,切不可盲目节食减肥。
 (4)嗜好烟酒:香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经失调。在吸烟、过量饮酒的女性中,每天吸烟20支以上或饮酒100毫升(高度酒)以上的女性中,因月经失调是不吸烟喝酒的3倍。
人工流产后会引起月经不调:
 人工流产后,卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮。但有少数在人工流产后,出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常,少数人持续时间较长。人工流产后引起月经失调,可能有以下几方面原因:
 (1)女性发生月经是由卵巢和子宫相互作用的结果,受神经内分泌调节。当人处于过分紧张、恐惧、忧伤、过度劳累等情况时,都能通过神经内分泌系统来抑制卵巢、子宫的功能,从而导致月经异常。
 (2)人工流产后,胎盘绒毛膜促性腺激素骤然消失,使卵巢一时不能对垂体前叶分泌的促性腺激素发生反应,因而也会出现月经失调。
 (3)在人工流产过程中,过多地损伤了子宫内膜基底层,则子宫内膜不能再生,这样使人发生长期闭经。


10 形成雾的因素(6个)
①温度低
②湿度大
③有凝结核(杂质尘埃)
④无风或风小
⑤大气稳定有逆温
⑥地形封闭
11 影响海水盐度的因素(5个)
世界盐度最高海域:红海(30E, 20N) , 盐度最低:波罗的海(30E, 60N)
①降水:降水少盐度高
②蒸发:温度高蒸发强盐度高
③洋流:暖流增加盐度,寒流降低盐度
④河流:河流注入多盐度低
⑤海区封闭程度:海区越封闭,海水交换不畅,盐度越高或越低
12 影响湖水盐度的因素(4个)如何判断咸水湖、淡水湖
①降水
②蒸发
③河流注入
④河流流出:河流流出会将盐分带走,使湖水盐度降低;
无河流流出的湖泊盐分容易沉积,盐度高;结论:有河流流出的湖泊为淡水湖
13影响渔场的因素(4个)世界五大渔场,中国最大的舟山渔场(日本暖与中国沿岸寒)
①洋流:有寒暖流交汇,或有上升补偿流
②径流:径流注入,带来营养物质
③大陆架:位于大陆架,海水水浅、光照温度适宜(大陆架:水深<200m的近海地区)
④海域封闭:海域封闭阻碍鱼群游动,使鱼群集聚
14 影响盐场的因素(4个)中国盐场集中在北方的渤海,天津长芦盐场;海南岛莺歌海
①蒸发:纬度低温度高蒸发强
②地形:地形平坦,海岸滩涂广布
③天气情况:晴天多光照强,蒸发旺盛
④海区盐度:海域盐度高
15 解决水资源短缺措施(8个)
水资源包括:地下水淡水河流湖泊水(雨水、海水、冰川都不属于水资源)
(1) 开源:修建水库(调节水资源,时间分配不均)
调水工程(调节水资源空,间分配不均)
海水淡化(经济发达的小国)
合理开发利用地下水
(2) 节流:节水农业(提高灌溉技术)
工业节水(提高利用率)
政策、公民生活节水
治理水污染(缓解水质型缺水)


HPV病毒,是人乳头瘤病毒的缩写
它是一种属于乳多空病毒科的乳头瘤空泡病毒A属,是球形DNA病毒,能引起人体皮肤粘膜的鳞状上皮增殖,目前已分离出130多种,该病毒只侵犯人类,对其它动物无致病性,人体一旦感染会终生携带,只有对人类才有害。
不同的形别引起不同的临床表现,根据侵犯的组织部分不同可分为,
1⃣ 皮肤低危型:包括HPV1 2 3 4 7 10 12 15 等与寻常疣,扁平疣,跖疣等相关;
2⃣ 皮肤高危型:包括HPV5 8 14 17 20 36 38 与疣状表皮发育不良有关,其他还与可能HPV感染有关的恶性肿瘤包括:外阴癌,阴茎癌,肛门癌,前列腺癌,膀胱癌;
3⃣ 粘膜低危型,如:HPV6 11 13 32 34 40 42 43 44 53 54等与感染生殖器,肛门,口咽部,食道粘膜,
4⃣ 粘膜高危型:如HPV16 18 30 31 33 35 39 与宫颈癌,直肠癌,口腔癌,扁桃体癌等;生物学活性:HPV抵抗力强,能耐受干燥并长期保存,加热或经福尔马林处理可灭活,所以,高温消毒和百分之二戊二醛消毒可灭活。那么,HPV的感染途径是什么呢,
1⃣ 性传播途径
2⃣ 密切接触传播
3⃣ 间接传播,通过生活用品等
4⃣ 医源传播
5⃣ 母婴传播
想了解更多关于HPV方面的知识可以加我微信哦
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幼儿防震减灾教案
幼儿防震减灾教案
活动名称:
地震了,怎么办?
活动目标:
 1.了解地震的基本知识及地震造成的危害。
 2.帮助幼儿掌握地震发生时自我保护的方法,掌握逃生技巧。
活动准备:
有关地震知识的录像短片。
活动过程
一、观看地震知识的录像片段,了解地震造成的危害。
 (一)通过短片让幼儿了解,由于地球不断运动,逐渐积累了巨大的能量,在地壳某些脆弱地带造成岩层突然发生破裂或震动,这就是地震。
 (二)教师提问:刚才你们看到了什么?地震会给我们带来什么危害呢?
 幼儿自由讲述:地震时,地面会剧烈震动、裂开大缝,房屋倒塌,家里的东西都被压坏了,有时我们的生命也受到威胁,地震的确给我们带来很大的危害。所以今天我们一起来学习一些避震的知识。
 二、帮助幼儿掌握一些地震发生时自我保护的方法。
 (一)小朋友,如果发生了地震,我们该怎么做呢?
 (二)教师对正确的做法进行小结:
 1.当你在室内的时候,可以躲在墙角、厕所等容易构成三角支撑的地方以及结识坚固的家具底下或旁边。用身边的坐垫、枕头等柔软物保护头部。选好躲藏处后,正确的避震自姿势为;蹲下,低头,闭眼或用手保护头部。还可以用湿毛巾捂住嘴、鼻子以防吸入灰尘和毒气。千万不要跑到阳台或窗户旁边,要远离玻璃门窗,或是悬挂物物下。
 2.如果是在室外,应该尽快跑到开阔的地方。要远离楼房、围墙、树木、广告牌等,更不要躲到地下通道中或高架桥下面。不要坐在汽车里,要到空旷的广场避难。
 3.千万不能跳楼或者进电梯。
 4.如果被埋,不要惊慌,要想办法保护自己。可以设法敲击能发出声响的物体,向外发出求救信号。
 三、教育幼儿在发生地震时,不慌张,及时躲避,运用逃生技巧。
 地震虽然很厉害,但是小朋友不能慌张。在地震发生时,地面开始摇动后,还是有一小段时间可以用来躲避,如果在这段时间内躲到安全的地方,就不会受到伤害。


宝宝可以用枕头的判断标准
在说要不要给宝宝睡枕头之前,先来了解一下,人为什么要枕枕头?
🔻家长们应该都有过这样的体验:在不枕枕头的情况下,如果平躺在床上的时间稍微长一点,就会有一种上不来气的感觉。
🔻其实,这和人体的颈椎向前弯曲有关,简称颈前曲,是人体的生理弯曲。怎么感知这个颈前曲呢?有一个简单的办法:在挺胸抬头站立的时候,用手摸摸自己的脖子后侧,会感觉到一个向内的弯度,这就是颈前曲。
🔻如果没有枕头,正常大人在平躺的时候,颈前曲会处于紧绷状态,凹陷带会压迫气道,造成呼吸的不畅,这时候用枕头,就会缓解这种状态,哪种喘不上气的感觉自然也就消失了。
🔸但需要注意的是,颈前曲并不是一出生就有的,而是在后天生长过程中逐渐形成的。
🔹换句话说就是,宝宝并没有这种弯曲,所以他们在平躺时,能够顺畅地呼吸。如果这时候给宝宝枕头,相当于外力压迫下人为制造了一个弯曲,这个弯曲压迫气道,反而会影响宝宝的呼吸。
🔹所以,宝宝在颈前曲形成之前,是不需要枕枕头的。
🔷那么,宝宝什么时候形成颈前曲呢?
🔹一般来说,这个时间和宝宝会坐的时间差不多,因为此时宝宝已经能够熟练地抬头、挺胸了,也就意味着颈前曲已经形成了。那么这时,就可以尝试着给宝宝枕枕头了。
家长可能也发现了,这里说的是“尝试枕枕头”,而不是强制。这是因为,判断宝宝能不能用枕头的标准除了他会不会坐以外,还要看宝宝对枕头的接受程度。
🌈怎么判断宝宝是否有枕枕头的需求呢?
很简单,当家长发现宝宝开始枕身边的东西的时候,比如被子、玩具,甚至有的家长会发现宝宝特别喜欢枕着家长的腿、胳膊或者肚子睡觉,这就说明宝宝有了对枕头的需求,这个时候再去让宝宝接受枕头就会相对比较容易些。


4.学习情绪
可以通过简单练习,让孩子可以感知到抽象的(例如尴尬,焦虑或兴奋),从而将其具体化。
具体操作方式,就是当孩子遇到尴尬、兴奋或者焦虑时,教孩子将手放在心脏上,体验身体的变化,例如心跳是快还是慢?此时的呼吸像什么?他们的肩膀或腹部有压力吗?
然后,父母可以帮助他们将感觉的名称与他们的身体反应方式相匹配。认识情绪,是学习控制情绪的第一步。
5.寻找安全感的出路
我们也有这样的经历,孩子总是很难控制住自己的脾气,说发火就发起火来,说哭就大哭起来。
在麦卡锡看来,这些失控的感觉,不但是让父母感到焦躁,最重要的是对于孩子来说可能会很可怕的,因此,我们需要帮助孩子来把这些“感觉”进行“降级”处理。
每当发生这种情况时,我们可以使用推/拉技术。即父母与孩子面对面,让孩子双手握住你的双手,让他们在呼吸时推入你的手掌,在吸气时拉动你的手,向后倾斜。
把这种方法教给孩子,他们也可以自己做:鼓励他们在关闭的门上尽最大的力推,然后紧握门把手并向后拉。麦卡锡说:“这可以安全地消除他们的侵略,而且他们可以在任何地方做到。”
6.给予有意识地赞美
研究表明,当老师和父母提高他们称赞孩子时,他们会更多地完成任务,甚至在阅读方面进步更快。
Heward博士建议父母,要注意自己赞美的行为与细节例如,当孩子完成作业时,你可以给他竖起大拇指,并说“感谢您在使用平板电脑之前完成作业”。
7.与孩子制定行为契约
行为契约源自应用行为分析(ABA),Heward博士称之为“行为改变的科学”,与孩子制定行为契约,规定了所需任务或活动的每个步骤或组成部分,以及完成该步骤的奖励。
这份契约必须是公平的,奖励既不能太大也不能太小,并且必须由你们双方签署。
8.创建一个密码
各种能力的孩子在“情绪失调”时并不总是有话语来寻求帮助,邓恩建议提出一个信号,让孩子在他觉得自己无法控制情绪,而且也说不清楚的时候,可以使用,例如搓手。
当你看到孩子搓手的时候,就意味着孩子需要帮助让自己冷静下来。你可以尝试使用拥抱、散步、腹部呼吸等策略帮助孩子,直到找到可行的策略。
9.预期触发
做父母的,需要平常学会观察孩子,总结一些规律,对他的行为有较为准确的预测。
例如,有的孩子见到狗,会觉得恐慌。那有遇到狗的机会的时候,父母就可以提前预测到孩子的紧张和担忧。


今天跟大家简单讲讲网络教育
什么是网教?
👩🏻🎓网络教育,又称现代远程教育。是成人继续教育的一种形式,属于国民教育系列,国民认可,学信网可查。2002年,教育部批准了68所重点高校作为网络教育试点,开办网络学历教育。
网络教育突破了时空限制,学习方式很灵活,考生可以通过课件进行学习,视频学习、在线时长、网上作业及互联网等多种渠道进行学习。
✍🏻网络教育适用于上班族、社会人员等没有太多时间进行授课的人群报名学习
🕰网教报名时间为一年两次,分为春秋两季,每年的10-3月为春季报名时间,3-8月为秋季报名时间。
✍🏻考试、学习形式为:入学考试,网上学习、平时作业、期末考试
,本科段加考英语计算机统考,高起专加考英语、语文、计算机统考,高起专不涉及统考


2019年小雪时间11月22日
小雪,开始下雪。气温下降,开始降雪,但还不到大雪纷飞的时节,所以叫小雪。小雪前后,黄河流域开始降雪(南方降雪还要晚两个节气);而北方,已进入封冻季节。
小雪阶段比入冬阶段气温低。到了小雪节气,意味着我国华北地区将有降雪。冷空气使我国北方大部地区气温逐步达到0℃以下。
小雪养生:
🌒顺时养生 身心保暖
小雪是冬季的第二节气,从这个节气开始,东北风刮得多了,气候虽冷却还没到严冬,但是我们也应该在注意防寒保护阳气。
🌒起居:做好御寒保暖,雪后也要防晒
1 赖床养阳气
早睡晚起,以养阳气。晚上在10点前上床,同时用热水泡泡脚,并按摩足底涌泉穴,以利阳气潜藏,早阴精积蓄,早上宜6:40以后再起床。
2 戴围巾戴帽子保护阳气
头为诸阳之会”,头部是所有阳气汇聚的地方,最不能受寒,外出要戴帽子、围围巾,注意保护阳气。
3 雪后防紫外线 降雪不断,雪后也应防晒!雪天的紫外线看似不强,但是光线会通过雪地的反射对皮肤造成伤害。
4 室内别忘保湿
冬季室内可用加湿器保湿,但加湿器要定期清洗,防止滋生细菌。
5 养精蓄锐少房事
《黄帝内经》说:“冬不藏精,春必病温。”肾为先天之本,肾中所藏的精气是维持生命和健康的原始物质,冬季最有利于补充和恢复,应减少消耗,节欲保精。
🌒饮食:温补益肾为主,多吃黑
小雪后, 饮食要保持清淡,食补宜选择温热、益肾的食物:如羊肉、火锅等。益肾的食物有 :腰果、山药、芡实、紫米粥、白果、核桃等。
黑色的食物也入肾,所以小雪时节,也要多吃 黑色的食物。如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣等,不仅可以补养肾气,还可以抵抗寒冷、润肺生津,具有很好的保健功能。
🌒运动:强度温和、多晒太阳
“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”。冬天也要进行适当的运动,多晒太阳,尤其是晒背部,能壮人阳气、温通经脉。
🌒精神:防“忧”多吃含叶酸的食物
菠菜、芦笋、猕猴桃、牡蛎、橘子、豌豆、黄豆和深绿色的蔬菜中含有深绿色的蔬菜中含有叶酸(B族维生素的一种),可以帮助我们抵抗抑郁。此外,香蕉还是快乐食物、全麦面包是抗抑郁剂。


你知道世界历史里除了COVID-19还有其他哪些恐怖的瘟疫吗?你知道历史哪个瘟疫致死了最多的人吗?
5. 西班牙大流感
西班牙流感,是于1918年1月至1920年12月间爆发的异常致命的流感大流行,造成当时世界人口约四分之一的5亿人感染,是人类历史上致死人数最多的流行病之一、仅次于黑死病。流行的第1波开始于1918年3月美国芝加哥近郊,随着美军出征第一次世界大战而横渡大西洋,自5月到6月间开始在欧洲流行开来。第2波开始于1918年秋季,几乎是在全世界同时爆发,病原性进一步增强,引起严重的并发症,导致死者剧增。第3波的时间在1919年春季到秋季,依然形成了世界性流行。另外,之所以发端于美国却被称为“西班牙流感”,是由于第一次世界大战当时,全世界的情报都会受到审查,而西班牙是中立国,因此主要的情报原都是由西班牙发出.
6. 埃博拉病毒
埃博拉病毒属,可导致埃博拉出血热,是一种致死率极高的传染病。于1976年发现于非洲苏丹,之后在多个地区展开流行,于2000年蔓延至乌干达。罹患此病可致人于死,包含数种不同程度的症状。一旦受到感染,会在平均大约10内发病,7天后死亡。此病毒以非洲刚果民主共和国的埃博拉河命名。最严重的疫情发生于萨伊(现在的刚果民主共和国),在318例感染个案中,有280例死亡。目前已有疫苗可以预防扎伊尔埃博拉病毒(Zaire ebolavirus),但无法预防其它埃博拉病毒株。
7. SARS
进入20世纪以后,各种新病毒陆续出现,而SARS冠状病毒(通称SARS病毒)是在21世纪所发现的病毒,其所造成的传染病被称为严重急性呼吸综合征(SARS),伴有高烧、咳嗽、气喘、呼吸困难、低氧血症及肺炎等症状。报疫情导2003年7月5日,WHO宣布SARS疫情平息。此次疫情最终共在全球30个国家造成8,422人感染,916人死亡(致死率11%)。
8. 新型冠状病毒
新型冠状病毒肺炎Corona Virus Disease 2019,COVID-19) ,简称“新冠肺炎”,世界卫生组织命名为“2019冠状病毒病” ,是指 2019新型冠状病毒感染导致的肺炎。在2020年初迅速扩散至全球多国,逐渐变成一场全球性大瘟疫。截至2021年6月6日,全球已有个国家和地区累计报告逾1.73亿例确诊病例,其中逾372.2万人死亡,是人类历史上大规模流行病之一。


当对一家公司进行财务安全性分析时候,企业的负债是需要十分关注的。
有一个简单的指标-资产负债率可以用来判断企业的偿债压力,但这个指标并不很准确,因为企业的负债分为有息负债和无息负债两种。
而有息负债与无息负债对利润的影响是完全不同的,前者通过财务费用减少利润,后者不减少利润,还会增加企业的流动资金。
因此,公司在降低负债率方面,应当重点减少有息负债,而不是无息负债。
首先来看有息负债。
有息负债主要包括短期借款、长期借款、应付债券、一年内到期的非流动负债。
企业破产往往是由于不能偿还到期债务而引爆的。如果企业长期借款比较多,尚可以通过借新还旧的方式解决,而如果短期借款比较多,则资金周转不佳的时候很容易导致企业暴雷。
衡量企业的偿债压力,【现金及现金等价物/有息负债】这个指标是最可靠的。目前用的很多的流动比率、速动比率,将应收账款、存货等算做流动或速动资产,而应收账款和存货是有水分的资产。
先说应收账款。
对于国内大部分中小企业而言,是处于“上下夹击”的尴尬局面中的。
上游供应商强势,先款后货;下游客户也强势,账期最少半年,半年后对账走流程又是两三个月。这还算好的,不少中小企业为了销量,对买家资质的质量把控也会下降,搞不好货发出去没几个月,客户就倒闭了,那还谈什么还钱?
这种情况下的应收账款,能收回的究竟有多少?别问,问就是情怀。
再说存货。
在市场形势好的情况下,存货能在较短的时间内变现,成为企业的优质资产;反之,如果公司的产品因为技术原因被淘汰,又何谈快速卖出变现偿还借款?
有息负债的成本,一般情况至少是6%。
因此,当公司的总资产收益率低于6%的时候,有息负债就是累赘。
其次来看无息负债。
无息负债主要是经营活动中自动形成的负债,主要包括预收账款、应付账款、应付税金、应付工资等。
对于预收账款、应付账款多的企业来说,很可能营运资金和现金循环周期为负数,流动比率低得发指,资产负债率很高,如果依靠这些指标来进行判断,很可能你会做出这家公司即将破产的结论。
而事实并非如此,这家公司很有可能是一个极其牛逼的公司,能有大额的预收账款、应付账款,说明该公司在产业链上的地位极其强势,对上能占用供应商的资金,对下能提前收取客户的资金,用别的人钱做自己的生意。
所以你们还觉得资产负债率高的企业就一定会破产吗?
💃欢迎关注


来自英国的一项研究的初步结果表明,混打是安全的。但它可能会给您带来轻微的副作用,例如头痛,发冷或发烧。
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该研究调查了800多名年龄在50岁及以上的成年人,他们每隔四周接受一次混合疫苗剂量。星期三在《柳叶刀》杂志上的一封研究信中描述了早期结果。
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研究人员发现,他们正在研究的是两种混打时间表:辉瑞紧随其后的是阿斯利康,而阿斯利康紧随其后是辉瑞–与“非混合”时间表相比,第二次给药后它们都产生了更频繁的副作用。.
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包括安大略省,艾伯塔省,萨斯喀彻温省和曼尼托巴省在内的几个省份已停止提供阿斯利康作为首剂。
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并且发现第一针阿斯利康后出现严重血栓的风险比以前认为的要少。
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现在,各省正在等待科学机构提供有关如何继续使用已有剂量的指导。
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该科研的一部分将着眼于第二次接种另一种疫苗是否安全,从而使这些新结果更为重要。
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多伦多大学免疫学教授塔尼亚·沃茨(Tania Watts)首次接受了阿斯利康的注射。
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瓦茨告诉CTV新闻说:“第一件事是混打是安全的,没有任何危险出现,对于某些奇怪的反应也就不足为奇了。” “实际上您会得到更多的全身反应,例如发烧,发冷和头痛。”
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例如,Watts说,如果您的第一剂是服用辉瑞,则第二次注射应该也是辉瑞,但是如果您是第一针是阿斯利康,并且不确定第二针的供应量,则应选择第二针是辉瑞。
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瓦茨说:“如果您像我一样,先打了阿斯利康,如果第二针能打辉瑞,那么您就可以打,而且看起来很安全。”
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在英国的研究中,辉瑞+阿斯利康的人,比阿斯利康+辉瑞,产生的副作用水平略高,在辉瑞报告说他们打了阿斯利康后,有47%感到发烧,而在阿斯利康后第二针打辉瑞的人,34%的人感到发烧。
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参与者在接种疫苗后的几天内自我报告其症状,大部分报告的症状发生在注射疫苗后的48小时内。
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斯内普解释说,在这项研究中,轻度症状被定义为“对其日常活动影响不大”,但该人仍然能够正常工作。
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大约有17%到20%的人经历过短暂的症状,严重到足以影响他们的日常生活,最常见的副作用是疲劳。


很多小伙伴对于文学还是很感兴趣的,毕竟是我们源远流长的人类文明,也有人想在与人聊天的时候变得有话聊,今天学姐推荐的是我们本科时使用的教材,并且帮你们梳理一下文学的线索。
在文学中可以把我们日常研究的内容称为文艺学,文艺学包含三个部分:文学理论,文学史和文学批评。
文学史是以历史发展线索对文学进行梳理的,是我们最喜欢阅读也是在本科中花众多学时学习的。包括中国文学史与外国文学史。中国文学史中包含中国现当代文学和中国古代文学,一般以1917年新文化运动为界限分割。
在学习文学史的过程中,我们可以看到古今中外几乎所以我们熟悉或不熟悉的作者和作品都会被提及,囊括范围极广,在学习文学史后,再去研究文学理论和文学批评会发现文学更有理论支撑,当然这是要感兴趣的情况下,否则很枯燥。
学了文艺学仅仅是中文系的冰山一角,中国语言学也是其中一部分,小的时候我们学习的语文语法,比如被字句把字句,使动意动,都在这里有大量涉及,正常人只要研究明白古代汉语和现代汉语就足够了。下面是书名出版社和主编,感兴趣的带走~
1.文艺学方法论(第二版) 复旦大学出版社 陈鸣树
2.文学理论教程(第五版) 高等教育出版社 童庆炳
3.中国现代文学三十年 北京大学出版社 温儒敏
中国当代文学史 北京大学出版社 洪子诚
4.中国文学史(第三版) 高等教育出版社 袁行霈
5.外国文学史(第三版) 高等教育出版社 郑克鲁
6.文学批评导引(第二版)高等教育出版社 王先霈
7.古代汉语 中华书局 王力
8.现代汉语 高等教育出版社 黄伯荣
学文学可以使人生变得充实豁达,照亮前行的道路,更给自己在学习生活工作中遇到困难时找到一个突破口,所以如果你觉得生活枯燥空虚,不如试着读一读,说不定你的一生都会被改变。


Noor e Mobin G2小学
来源:AD
这所学校是为作为 NGO(非政府组织)的 noor e mobin 慈善组织而设计的。这是一个慈善机构,它根据世界上最新的方法,免费为学生提供了不同的教育氛围。当我们想到教育时,就会想到学校的经典形式和教育体系。大多数人认为认真的学习只发生在那个经典系统中。其他一些人认为学习可以在任何地方进行!教育是什么这个问题没有唯一的答案,但我们可以考虑教育的最终目的。
这个群体的最终目标是培养正派公民,提升能力和人才。人们知道什么是存储的知识并不重要,重要的是他们可以做什么以及他们将如何执行。整个场地位于塞姆南省巴斯塔姆的外围地区,占地 20 公顷。
该场地有一个综合规划,包括不同的功能,共同形成 Noor e mobin 教育综合体,这所学校的具体地块面积为 7000 平方米,为 3 年级的小学生提供 2200 平方米的建筑,以及他们的多功能工作室、工作室和实验室。物理学等,而每个功能都在一个独特而奇异的盒子中进行了阐述。在设计学校时,我们遇到了一个程序,这与我们迄今为止所经历和看到的学校不同;独特的教育结构;另一种建立隐形并将建筑物转换为社区或城市等景观的体验。
对教育空间的“另类视角”,在这种空间中,对立的空隙和有效的空间结合在一起,带来一种地方感、独立性和独特性;通过以特定形式复制该计划,教育建筑被展开并精心设计为一个教育社区。这个具有教育意义的社区是一个城市社区,包括各种景观和景观、绿地、游乐场和休息空间。该社区通过其不同的地点提供了多种选择。


叶酸的作用
叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式,准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸(包括天然叶酸和叶酸补充剂)。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期(怀孕1-3个月)是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷,从而增加包括无脑儿,脊柱裂的发生率。另外还可引起早期的自然流产。
到了孕中期、孕晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征,巨幼红细胞性贫血:胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。
所以孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。
总结来说,叶酸具有以下五种作用:
• 叶酸的作用一:有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”),包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是 中国常见的新生儿先天畸形。
• 叶酸的作用二:可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险,比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。
• 叶酸的作用三:预防孕妇贫血,孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。
• 叶酸的作用四:对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。因此,获得充足的叶酸,对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
• 叶酸的作用五:服用含叶酸的多种维生素,可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。


你会算安全期吗?
很多女性为了避免意外怀孕会选择用安全期来避孕,但是有不少人仍然很纠结,因为她们不懂安全期怎么算,只听别人说月经前后几天就没有问题。就此相信了。
其实排卵也会出现异常,要学会自己算才行。
安全期是一个大概,而且不同人的经期都是不一样的,只有算出自己的安全期才是真的安全。
那么下面就介绍几种比较准确的安全期算法。
第一种:日历测算法
这种测算法主要是适合经期比较稳定的朋友。从经期来潮的首天算起,相隔14天就是女性的排卵时间了。
而卵子的存活率一般都是5天之内,精子的存活率最多3天的。
那么在排卵的前4天内以及排卵后的5到7天都是不适合性爱的,除此以外的其他时间就属于安全期。
比如经期初潮是1号,那么排卵时间就是15号。
而卵子存活率最多5天,所以15到22不适合同房,在加上精子的存活率最多3天,因此排卵前4天同样不适合同房,所以说12号到22号是危险期,其他时间就是属于安全期的范围。
第二种:阴道分泌物测算法
其实阴道的分泌物在排卵时会变得不一样。
如果分泌物出现了粘液而且可以拉长。那么要记住,当这种粘液可以拉长的情况消失时,就是属于排卵的时候。那么同上,之前的4天以及排卵后的5到7天都是不适合同房的。
第三种:体温算法
想要知道怎么算安全期吗?可以试试体温。
朋友们应该每天测量醒来之后的体温,如果说某天体温明显升高了,并且开始持续保持到下个月,那么可以断定体温升高的第一天就是你的排卵期,那么扣除排卵日的前后算出来的就是安全期了。
当然要注意的是,排卵也有提前或者延迟的可能,遇到这种情况就无法预测到准确的排卵了,因此还是需要根据每个月的情况来判断,当心中招哦。


关于金钱,从长远来看,重要的不是你挣了多少钱,而是你能留下多少钱以及能留住多久。
如果你想致富,你必须得明白资产和负债的区别:
资产就是能把钱放进你口袋里的东西。
负债就是把钱从你口袋里取走的东西。
《富爸爸穷爸爸》作为财商智慧的理财入门书籍,提供了积累财富的6门课程,将书中这6门课程中提到的指导方法提炼成了普通人如何提高自己的财富收入12条法则:
普通人如何提高自己的财富收入,进而实现财务自由:
1、一切的投资都需要本金,所以对于成年人而言,把支出保持在低水平,减少借款并勤劳地工作,养成储蓄的习惯,尽早攒下人生的第一桶金。
2、对于还未经济独立的年轻人来说,父母应该教他们搞清楚资产和负债的区别。
3、利用好下班后的四个小时,卸载一切消耗时间的app,去深造学习。
4、利用好两个你最珍贵的资产——时间、头脑。
5、努力创造能让自己产生“睡后”收入的资产,比如:“股票、基金、专利、版权”。
6、多学习一些会计、投资、市场、法律相关知识。
7、要有一个发自内心深处的精神动力,没有强有力的理想和目标,任何事都会难以坚持下去。
8、不要听穷人和胆小人的话。
9、自律,如果你控制不了自己,就别想着致富。
10、在投资之前,先投资学习如何投资。
11、放弃对金钱的过度贪婪和恐惧。
12、如果你讨厌冒险,担心会亏钱,就早点动手积累资产吧。
学习理财知识,提高自己的财商,可以帮助我们更好的积累财富。


性的医学研究
医学与文明一样古老。但我们今天基本的医学概念的来源却要追溯到古希腊。亚里士多德( Aristotle)是古代科学密码的伟大编集人,他奠定了生物学研究的基础。生物学上的一些词汇,如“种”“属”等都是他用过的词汇的拉丁文翻译。希波克拉底( Hippocrates)把医学建成为一种经验科学被后人称为“医学之父”。他提出的“行为体液”概念可以说是现代的“性行为-激素”概念的前身。在文艺复兴时期,翻译阿拉伯文献时发现的古希腊医学成了现代医学科学的基础。文艺复兴时期伟大的解剖学家如维萨留斯( Andreas Vesalius)]和艺术家[如达芬奇( Leonardo da Vinci)]的工作使人体(括性器官)的表现成为一门准确的科学。
随着18、19世纪医学各专业的兴起,一些研究领域对性功能投以更大的兴趣直到现在,性仍是医学实践各方面所关注的一部分。不过有些专业与性的联系更加直接:解剖学家( ( anatomist)研究生殖器官的结构;胚胎学家( embryologist)研究子宫内受精卵的发育;生理学家( physiologist)研究性功;遗传( geneticist)研究性发育和行为背后的遗传机理。这些领域是医学的基础领域。这些领域的研究人员般不是医生,而是这些特定学科内的专家。
严格地讲,医学是指应用或临床领域。内分泌学家( (endocrinologist)研究激素及其调节;泌尿学家( (urologist)研究生殖系统的疾病;科医( gynecologist)和产科医师( obstetrician)研究女性生殖功能与失调;皮肤病学家( dermatologist其关注通过性活动传播的疾病(这是因为通过性活动传播的疾病一般表现为皮肤的损害)。
公共卫生和流行病学专家关心的是疾病传播的方式和性传播疾病的预防。这些专家们对性传播疾病有一种特别的兴趣,因为很多人受其折磨,并且已有了有效的预防他们的方法。
性行为及性功能与行为失常的医学研究属于精神病学的范围。心理分析的贡献是尤为显著的。这是因为信在其理论中占据了很重要的中心地位。心理分析发源于欧洲,开始时并不是完全是一个医学领域。但是在今天的美国大多数心理分析,开业医生都要求获得医学博士学位,并且绝大多数还受过精神病学训练。


饮食框架:(减脂饮食的三个框架)
皇帝的早餐
平民的午餐
乞丐的晚餐
为什么比较注重早餐?
不吃早餐意味着你已经18个小时没有吃任何食物了。这非常损害健康,容易导致消化道疾病、胆结石、胆固醇升高等。对于成长发育中的孩子来说,危害更大 会造成营养不良 无法精力集中
对减肥来说最重要的那就是减慢基础代谢
这点非常重要,要知道平时哪怕是静坐的状态下身体也会消耗大量能量,但即使在轻度饥饿的状态下,代谢也会很“敏感”地减慢,燃脂都不如别人快速啦
所以一定要特别注重早餐 不是要吃饱 而是要吃饱!下面给大家一个一天的简单食谱 可以记一记
早餐7-8点四个必须吃:
鸡蛋必须吃
粗粮必须吃
(红薯,玉米,燕麦片,)
豆浆,牛奶各选一
水果必须吃(一般是在早餐过后的半个小时吃水果)
橙子,草莓,苹果,猕猴桃,西红柿,西柚,葡萄,火龙果
不吃油炸,不吃蛋糕,早餐少吃面食 任何高油高热量的食物排除。
午餐11-12点:
午餐是一天中可以不用太多控制的一餐 原则是少油少盐多蛋白 碳水化合物,脂肪,蛋白质,是4:3:3的比例来搭配。
四点过后不吃热带水果
每天都吃水果,每两天吃一点坚果
晚餐:6-7点
晚餐和睡眠的间隔要大于四个小时,晚上八点钟以后不能吃碳水化合物,减脂晚餐不喝粥不喝汤。
总结:
做什么样的事效果对减脂影响巨大
熬夜:
(这个要重点说一说)熬夜为什么要长胖?
熬夜本质上是不影响肥胖的
一般11点过后就叫熬夜了,这是根据我们自身的生物钟决定的,要知道睡眠是可以影响新陈代谢的,如果新陈代谢混乱,我们就会变成易胖难瘦体质。在我们睡觉的时候,身体会分泌一种叫瘦体素的荷尔蒙,如果熬夜的话,就会打乱瘦体素的分泌,就会不容易瘦。
经常熬夜的话,新陈代谢紊乱,瘦体素分泌不正常,食欲荷尔蒙就会被激发,让你不自觉地跑向冰箱吃东西,而且晚上的能量消耗是少于白天的,吸收好,代谢慢,吃进肚子里面的东西就会被消化吸收,代谢慢了以后就会囤积脂肪在腹部。
不吃早餐:全天代谢率都会下降
饮食中蛋白质过少:不吃肉是没办法减肥的
菜吃多了也能长胖!注重营养配比不要偏食
喝酒会消解肌肉


1.某层高4m的6层平屋面商场,占地面积800m2,一层室内地面标高0.5m,室外设计地面标高为±0,屋顶设有2部总面积50m2电梯机房(机房高3.5m),一座面积200m2层高3m的屋顶水箱间,请问该商场的高度是()m。
A. 24m    B. 24.5m    C. 27.5m    D. 28m
2.某层高4m的6层平屋面商场,占地面积800m2,一层室内地面标高0.5m,室外设计地面标高为-0.5m,屋顶设有2部总面积50m2电梯机房(机房高3.5m),一座面积200m2层高3m的屋顶水箱间,请问该商场的高度是()m。
A.24m              B.25m
C.28m              D.28.5m
3.某15层民用建筑,一至二层为商场,每层建筑面积为5000m2,三至十五层为住宅,每层建筑面积为5000m2,建筑首层室内地坪标高为±0.000m,室外地坪标高为-0.30m,商场平屋面而层标高为10.6m,住宅平屋面面层标高为54.2m,女儿墙顶部标高为54.9m。根据《建筑设计防火规范》GB50016-2014(2018年版)规定的建筑分类,该建筑的类别应确定为()。
A.二类高层公共建筑B.一类高层公共建筑
C.一类高层住宅建筑D.二类高层住宅建筑

1.【答案】D
【解析】公共建筑无底层优惠措施,屋顶辅助用房总面积50+200=250m2,超过屋顶面积1/4,计入高度该商场高度为0.5+4×6+3.5=28m。
2.【答案】D
解析:公共建筑无底层优惠措施,屋顶辅助用房总面积50+200=250m2 超过屋顶面积1/4 计入高度该商场高度为 0.5+0.5+4×6+3.5=28.5m。
3. B本题为商业建筑和住宅建筑合建,定性为公共建筑,根据《建筑设计防火规范》GB50016-2014(2018年版)5.1.1,民用建筑根据其建筑高度和层数可分为单、多层民用建筑和高层民用建筑。高层民用建筑根据其建筑高度、使用功能和楼层的建筑面积可分为一类和二类。民用建筑的分类应符合表5.1.1的规定。超过50m的公共建筑为一类高层公共建筑。


最近天气干燥,暖气里呆的时间比较长,好多孩子都中招了,有的学校甚至停课,那么我就说说怎么预防吧。
预防流感主要有三个方向。
1、接种流感疫苗,仍是目前首选的流感预防方法。
我国使用的流感疫苗为多为三价灭活疫苗,属于自费疫苗。
6月龄至35月龄儿童,接种2针,每针计量0.25ml,间隔4周。
3岁以上儿童及成人接种1针,每针剂量为0.5ml。接种后2-3周体内可产生抗体,抗体一般维持6-8个月。
由于流感高发季节为每年11月至来年3月,故建议每年10月份,为家人及孩子及时接种流感疫苗。
经常有家长提问:如果没有提前接种,现在流感爆发期间再去接种还有用吗?
有用!即便是今天去接种,虽然要10天左右才会大量产生抗体,但仍在流感高发期内,可以对孩子产生保护作用。
2、口服药物预防:
与流感病人接触后的48小时内,及时服用奥司他韦,可预防流感。若超过48小时,服用奥司他韦仍具有一定预防效果。
口服药物预防剂量,与治疗剂量相同,但服用次数为一天一次,连续服用7-10天,在服用期间内,具有预防效果。适合于密切接触流感患者后的预防处理,不适合于整个高发期的普遍预防。
注意:不推荐小于3个月月龄的小婴儿服用奥司他韦治疗及预防流感,因为这个月龄段缺乏安全性数据支持。
3、生活预防:
减少人员密集处停留时间,外出及时佩戴口罩,勤洗手,父母回家后,应先洗手、洗脸、更换衣服后,方可接触家中婴幼儿。
若家庭中有患儿,需待疾病痊愈,隔离期结束之后,方可重新返校入园,切不可因为家中无人看护而提前入园,以免引起流感小范围爆发。


建筑“女帝”
扎哈·哈迪德是当之无愧的建筑“女帝”。她是有建筑界诺贝尔奖之称的“普利策克奖”的第一位女性获奖者,自该奖项1979年成立以来,直至2004年的25年内均是男性建筑师获奖。2015年,她荣获英国建筑界最高奖项“皇家金奖”,亦是该奖项历史上首位女性获奖者。
1950年,扎哈·哈迪德出生在伊拉克首都巴格达的一个富裕家庭。1972年,哈迪德一家搬到了伦敦生活,扎哈也正式进入了英国建筑联盟学院。在80年代,扎哈先后在多所大学执教,白天教书,晚上埋头于自己的建筑设计。1982年,“香港之峰俱乐部”的项目,让她获得了一等奖并声名鹊起,但却因为亚洲金融危机而未能落实。之后,尽管她大胆运用几何结构,得过大大小小的奖项,有时一年多达四项,仍有很多人不能接受她怪异的方案。甚至在1988年,她参加纽约MOMA“解构主义建筑展”时,连一个建成的建筑都没有。
1994年,扎哈在努力下,获得了英国威尔士加的夫湾歌剧院竞图方案的一等奖。但是,来自加的夫地方的反对,最终扼杀了方案的实现。他们不愿让一个口音浓重、深色皮肤的女移民来主持重要文化建筑的建设。她在之后的多次公开采访中都曾表示,这次挫败曾给予她很大打击,当时甚至萌生了退出建筑界的消极念头。在伦敦生活了二十年,却未有一件作品在英国问世。
在合伙人帕特里克·舒马赫的鼓励和支持下,扎哈重新站了起来。之后,这位被公司员工评价为“精力旺盛”、“脾气火爆”、“极其严苛”的女建筑师,以一个个令世人惊艳的作品征服了整个建筑界。她在中国亦留下了不少作品:广州大剧院、北京望京SOHO、上海凌空SOHO、南京青奥中心、香港理工大学赛马会创新大厦、台北Symbiotic别墅、澳门新濠天地摩珀斯酒店、长沙梅溪湖国际文化艺术中心等,还有最为壮观的大兴机场。
这位被英国卫报评价为“曲线女王”,一生未婚的工作狂人,最终在65岁的时候离开了。在扎哈遗作陆续被建成的今天看来,他们依然新颖独特,惊艳四座。这或许就是优秀建筑的魅力所在,比起人类短暂的一生,它们始终以个性鲜明的姿态屹立。
“直线属于人类,曲线属于上帝”
——安东尼奥·高迪
同样执迷于曲线柔和优美形态的C调,同样以被形容为“严苛到变态”的工艺要求,设计并推出了全球第一款水滴弧面造型不锈钢保温杯——C‘rystal水滴杯。带着“将艺术真正融于生活”愿景,让用户能无时不刻地享受设计。


如何促进宝宝的大脑发育呢?
✅一.提供充足的营养
1⃣蛋白质
蛋白质用于婴幼儿维持各种组织的新陈代谢,促进新组织的生长与成熟。是宝宝大脑发育的关键营养物质。如果儿童出现蛋白质缺乏,就可导致脑细胞合成减少,使脑细胞的数量不足,从而影响智力的发育。现已发现,蛋白质营养不良的儿童,出现智力迟钝的达13.3%,仅有30%的儿童智能正常,其余均处于不健康状态。
2⃣DHA
根据美国贝兹研究发现,孕期准妈妈足量补充DHA有益于宝宝大脑和视神经的发育,宝宝1岁半时的智力分数比没有补充DHA的同龄婴儿高7分,此种优势可一直保持到4岁。DHA大量存在于人脑细胞中,是脑细胞的主要组成成份,对脑细胞的分裂、神经传导、突触的生长和发育起着极为重要的作用,是人类大脑形成和智力开发的必需物质。
3⃣卵磷脂
卵磷脂含量越高,大脑神经系统传递速度也就越快,记忆力就越强。而所有的这些营养物质母乳中的含量绝对比配方奶粉中的高,所以提倡母乳喂养。而且妈妈最好在孕后期就注意饮食搭配合理摄取,为宝宝胎儿时期和出生后的营养打下基础。
✅二.必不可少的亲子交流
从胎儿时期的胎教,妈妈摸着肚子对宝宝说话开始,就是亲子交流了。再到宝宝出生后的抚触,父母和宝宝的游戏等,都能够很好地促进宝宝的大脑发育。其实这个也属于亲子交流,之所以单独列出来,是因为非常重要。从宝宝最初听妈妈说,到模仿妈妈说,再到自己说,这个过程中大脑在飞速发育着。因为当婴儿听到父母有意识地跟他们说话的时候,大脑会变得更加活跃。此外与语言能力的发展并存着的是思维能力的发展,很多小孩子到2岁多了还是只会着急地指着东西“哦哦哦…”就是因为父母给孩子交流的太少,宝宝见的也太少。所以请给孩子高质量的陪伴,而不仅仅是看守和看护!
✅三. 充足的睡眠是保障
长期睡眠不足的孩子注意力不集中,记忆力也不好。
英国伦敦大学的研究表明,如果没有相对固定的睡觉时间,或睡觉时间晚于21点,儿童在阅读、算术等方面的成绩会比较差。此外反应能力、空间认知能力也会有所降低。
✅四. 多参加户外活动
运动能增强体魄,更重要的是可以在锻炼中使孩子的大脑神经得到发育。开发婴幼儿右脑智力的最佳方法。有意识地激发婴幼儿用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各种运动,尤其要训练其手脚的精细动作,促进小脑发育和平衡。户外活动能够增长孩子的见识,拓展视野,还能通过视觉刺激促进语言能力的发展等。


肥胖对青少年的危害不仅在于心理,更会引起一系列生理损害,造成高血压、糖尿病等疾病的年轻化,对青少年未来的影响不可轻视。
肥胖主要是脂肪细胞的堆积造成的,而脂肪堆积的主要部位就是内脏。内脏的脂肪组织增加会导致脂肪对胰岛素的抵抗。胰岛素是人体内唯一的降糖激素,脂肪细胞造成胰岛素抵抗,就会增加胰岛细胞分泌胰岛素,增加胰岛细胞负担,如若不及早治疗,很容易造成糖耐量异常,最终变成糖尿病。
肥胖患者往往伴有高脂血症,脂肪组织在血管壁沉积,会对血管壁造成损伤,使血管壁形成动脉粥样硬化。同时脂肪细胞会分泌脂肪细胞因子如骨钙素,这些脂肪细胞因子也会造成血管壁的钙化和损伤,降低血管弹性,最终引发高血压。糖尿病是冠心病的等危因素,也就是说,糖尿病患者极有可能并发冠心病。这些疾病若是出现在青少年肥胖患者身上,无疑会给他们将来的生活带去很大影响。
女性肥胖患者常伴有月经紊乱、体毛浓密、脸部多发痤疮等问题,这是由于肥胖引起内分泌紊乱,进而造成代谢综合征的结果。女性肥胖引起的疾病通常包括多囊卵巢综合征、高雄激素血症等。
肥胖不是一天造成的,治疗肥胖也不能一蹴而就,这和患者本人的饮食习惯和生活习惯有很大的关系。目前看来,单纯性肥胖需要靠患者的日常锻炼和饮食控制来减轻体重。而对于合并有其他疾病的患者而言,除了日常锻炼和饮食控制外,还需要治疗由肥胖引起的一系列并发症,只有两者相辅相成,才能真正使肥胖者的情况好转。
冬季通常是机体体内脂肪容易堆积的季节。眼下寒假即将来临,青少年肥胖患者不妨测量一下体重,看看自己究竟离肥胖有多远,并及时去专科医院接受进一步的诊治。目前比较常用的肥胖定义标准是身体质量指数(BMI),它等于体重(Kg)除以身高的平方 (m2),世界卫生组织认为,BMI≥25为超重,≥30为肥胖;而对于亚洲人群来说,BMI≥23为超重,≥25就可以定义为肥胖了。
所以有想和我一起掉肉的集美吗?


云南咖啡豆大规模种植是在五十年代中期,种植规模一度达到4000公顷。至1997年末,全省咖啡种植面积已达7800公顷。目前全省种植面积占全国面积的70%,产量占全国的83%,无论是从种植面积和咖啡豆产量来看,云南咖啡已确立了中国国内的主导地位。
云南省的西部和南部地处北纬15°至北回归线之间,大部分地区海拔在1000-2000米,地形以山地、坡地为主,且起伏较大、土壤肥沃、日照充足、雨量丰富、昼夜温差大,这些独特的自然条件形成了云南咖啡的特殊性—浓而不苦,香而不烈,略带果味。早在五十年代,云南小粒种咖啡就在国际咖啡市场上大受欢迎,被评定为咖啡中的上品。
云南咖啡宜植区分布在云南南部和西南部的思茅、版纳、文山、保山、德宏等地区。
云南咖啡的种植历史,可追溯到1892年。一位法国传教士从境外将咖啡种带进云南,并在云南省宾川县的一个山谷里种植成功。这批咖啡种子繁衍的咖啡植株至今在宾川县仍然有三十多株在开花结果。
铁皮卡和波邦这两个经典的优质咖啡品种为云南咖啡主要栽培品种,1991年又从肯尼亚引入了卡蒂姆系列品种,这款品种抗病毒能力更强,产量更高。云南地区目前种植最广泛的就是卡蒂姆,保山地区还有少量铁皮卡和波邦种植。
铁皮卡(typica)
最经典的优质阿拉比卡种,世界著名的蓝山咖啡、摩卡咖啡等,几乎全是阿拉比卡种。铁皮卡咖啡原产于埃塞俄比亚及苏丹的东南部,是西半球栽培最广的咖啡变种。
波邦(bourbon)
该品种源自铁皮卡,由法国人于1708年在波邦岛(现名留尼汪岛)种植后扩展开来。波邦同样有着美好的香气和丰富的味道,较之铁皮卡在产量和生长力上都要高一些,适合种植在1200——2000米的地区。波邦咖啡是小粒咖啡中仅次于铁皮卡的变种。
卡蒂姆(catimor)
小粒种咖啡,属卡蒂姆高世代品种。卡蒂姆并不是纯粹的阿拉比卡血统,它是Timor种(属于罗布斯塔种)和caturra(波邦种的变种)的杂交种,所以catimor有着25%的罗布斯塔血统。


喵言旺语丨科普丨猫咪发出呼噜的声音?(上)
虽然大多数的猫咪都是比较高冷和傲娇的,但是有招必杀技总是可以让它们放下身段,那就是挠痒痒。相信很多铲屎官在给猫咪挠痒痒的时候会发现猫咪会发出连续的“呼噜、呼噜”声,而且猫咪在很多情况下都会发出这种声音,尤其是在休息的时候。

有的铲屎官都会错误的认怀自己家的疑猫咪是不是生病了?还有的就会认为这是猫咪在打呼噜,其实猫咪的这种特殊语言中包含着很多意思的呢!

那下面就让喵小妍给大家做一波深入解析把。

1. 母性本能
2. 治疗作用
3. 情感表达
4. 健康隐患
快快带上主子一起愉快的学习吧!

从医学的角度来看的话猫咪的喉腔分为3个部分,分别是上部的喉前庭,尾缘的假声带,而喉腔的第二部分就是假声带和真声带之间的空腔。

实际上猫咪这种由喉头发出的呼噜声其实就是它们的假声带通过震动共鸣发出的声音,这是一个非常奇妙的过程,并且猫咪的脑中有一个叫做“神经振荡器”的机制,当猫咪喉部的肌肉开始运动时,这个机制就会开始运作。

1.母性本能
如果当一只母猫发出“呼噜”声时,很有可能就是它在向自己的孩子发出讯息。刚生产完的母猫就会通过发出这种声音,来让刚产下还未能睁开双眼的孩子知道自己的方位,同时也能给小奶猫安全感。这其实就是母猫的母性本能对自己宝宝的一种保护方式。

而小奶猫们在喝吮吸母猫的母乳时会因为嘴巴含着乳头而无法传递它目前状态的讯息给猫妈妈,所以也会通过发出“呼噜”声来告知它的妈妈它一切安好。并且这种“呼噜”声还会让小奶猫们喝奶喝的更舒适喔。

另外小奶猫在踩奶时也同样会发出这种声音,踩奶本身也是对母猫的依恋,这都是猫咪有安全感和满足的表现。


🌈广义的教育
1国民教育制度,是一个国家为实现其国民教育目的,从组织系统上建立起来的一切教育设施和有关规章制度。
🌈狭义的教育
1学校教育制度,简称学制。
2一个国家各级各类学校的总体系,具体规定各级各类学校的性质,任务,目的,入
学条件,修业年限及他们之间的相互衔接关系。
🌈学校教育制度,处于国民教育制度的核心和主体地位,体现了一个国家国民教育制度的实质。
🌈教育制度的发展历程
🌈前制度化教育
🌈制度化教育
🌈非制度化教育
🌈现代学校教育制度的类型
🌈双轨学制(双轨制)
🌈单轨学制(单轨制)
🌈教育制度影响因素
🌈生产力发展水平和科学技术发展状况
🌈社会政治经济制度青少年儿童身心发展规律
🌈本国学制的历史发展和国外学制的影响
🌈我国学校教育制度的发展
🌈壬寅学制
🌈癸卯学制
1我国第一个比较完整的,以法令形式正式公布的并在全国实行的学制。
🌈壬子癸丑学制
1是我国教育史上第一个具有资本主义性质的学制
🌈壬戌学制
1该学制明确以学龄儿童和青少年身心发展规律作为划分学校教育阶段的依据,这在
我国现代学制史上是第一次。
🌈我国当前的学校教育制度
🌈层次结构
1学前教育
2初等教育
3中等教育
4高等教育
🌈类别结构
1基础教育
2职业技术教育
3高等教育
4成人继续教育
5特殊教育
🌈形态上看
1我国现行学制是从单轨学制发展而来的分支型学制
🌈义务教育制度
🌈义务教育的概念
1目前基础教育包括,幼儿教育,义务教育,高中教育
2基础教育的状况,是衡量一个国家文明程度和人口素质高低的重要标志
🌈义务教育的特征
1强制性---最本质的特征
2普及性
3免费性
4公共性
5基础性
🌈我国义务教育的法律保证
1我国义务教育实施的法律保证是《中华人民共和国义务教育法》
21986年通过《中华人民共和国义务教育法》规定,国家实行九年义务教育制度。
3该法标志着我国已经确立了义务教育制度,也标志着我国基础教育发展到一个新阶段。


布拉德教授在接受美国“生活科学”网站采访时说:打个最简单的比方,就是橘子变不成苹果。人们所做的只能是要么减脂,要么增肌,它们是两个独立的过程。
为了减脂,你必须减重,而减重就要求你燃烧掉的热量多于食用的热量。
布拉德解释说:这是热力学第一定律的基本推理。它表述的内容就是能量(包括你所摄入的热量)是守恒的。能量不会凭空出现,也不会无故消失,只是改变形式;能量或是被燃烧,给身体提供能量,或是作为脂肪存储起来。
然而,要想在减去脂肪的同时不失去肌肉,你必须食用正确的食物。如果你减少了热量摄入,没有食用足够的蛋白质,减重不仅会造成脂肪减少,而且也导致肌肉流失。
为了弥补饮食中缺乏的蛋白质,身体不仅要燃烧存储的脂肪,也要燃烧由蛋白质构成的肌肉。发生这种情况时,肌肉细胞就萎缩了。为了防止这种情况发生,布拉德建议打算减脂但不减肌肉的人群按照每天每磅体重食用0.8克蛋白质的标准来补充营养。例如,一个体重为150磅的人应当每天食用约120克的蛋白质,这个数量大致相当于3杯切碎的肌肉,或3份半113克重的鸡胸肉。
通过举重来增长肌肉
为增长肌肉,你必须做两件事:首先,食用数量充足的蛋白质;其次,从事抗阻训练(即对肌肉施加反作用力)如举重;它能对肌肉施加压力,从而刺激肌肉生长。除了举重,其他形式的抗组训练包括用弹力带和自身的体重来做力量训练如深蹲和俯卧撑等。抗阻训练对实现增长肌肉的同时又减去脂肪的理想目标是必不可少的。人们至少应当每周从事举重训练训练2次,所有重要的肌肉群都要训练到;这样才能减缓肌肉流失。当肌肉力量得到增强时,肌肉纤维就变得粗大,这个过程被称为肌肉肥大。
尽管有氧锻炼有益于心血管健康,但它并不能让肌肉变得强壮。肌肉变成脂肪?你可能会担心,如果有段时间没去健身房锻炼,肌肉就会松弛下来。这样的担心不无道理。如果你很长一段时间不举重或做抗阻训练,就无法抵御与年龄老化相关的肌肉流失,即“肌肉减少症”从30岁至40岁之间开始,人们就有失去肌肉的自然倾向。更具体地说,一个人的肌肉细胞(也称为肌肉纤维)开始死亡。
因此,随着年龄的增长,如果人们的锻炼量减少,但吃的同样多或更多,那么他们就会在肌肉流失的同时,脂肪数量增长。然而如果你从事举重训练,特别是从年轻时就开展举重训练,与年龄老化的肌肉流失趋势就会减弱或彻底消失。其他形式的抗阻训练也能抵消肌肉减少症。这就是“不用即废”原则的完美体现


股票技术分析(1)手把手教你看K线图
我最近在恶补股票方面的知识,周末爬起来猛啃了一本书,叫《日本蜡烛图技术》,这本书看起来很快,如果对K线感兴趣但又很懵逼的话,这本书入门特别好。
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K线在一定程度上反映了股价走势,它与基本面知识(比如行业研究、财报分析、政策解读这些都一样重要,是我们判断和预测一个公司股价走势重要的一环。
图2,我把蜡烛图里每一个小蜡烛是怎么回事儿给标出来啦,带着我的图例再去看K线就容易多了。
每个小蜡烛的含义读懂后,再放到走势里去分析,就可以得到很多股价的“信号”,比如图3中的反转信号:上面绿色部分表示市场在“回调”,也就是我们可以加仓的时刻,而如果一直绿下去(如图3下半部分),那么就说明上涨的趋势被打破,进入了下跌。
还有一个需要注意的点就是:收盘价的意义远大于盘中价,开市后的竞价过程,买方卖方、看多看空在博弈,而收盘价,往往代表了市场参与者接受这个价格并愿意持仓过夜,所以不管过程中价格波动多大多激烈,收盘后价格的重要性比盘中竞价大的多。
拿出一段K线来分析(图4),这种趋势其实经常见到,说明市场穿过了一个反复被测试的阻力位或者支撑位,进入了新的竞价阶段,这时,以前的阻力位会变成新的支撑位(同理可得,以前的支撑位也会变成新的阻力位),由此可见,支撑线和阻力线的分析也非常重要。
还有一个就是纺锤线,纺锤线的实体部分很小,这其中的含义是,多空双方已经在这个位置耗尽了力量,进入了一种优柔寡断的状态,谁也无法占据主动权,而如果双方都较上劲了,进入了一种不是你死就是我活的骚乱中,那么纺锤线就会变成它的双胞胎兄弟:风高浪大线。
在一波趋势中,根据变化不同,还延伸出了锤子线、上吊线和流星线,锤子线和上吊线都有一条超长的下影线,它俩的区别在于出现的位置,若处于一波下降趋势的底部,那么就是锤子线;反之,若处于一波上升趋势的顶部,那么就是上吊线,很形象是不是?
这需要一说的是,由于锤子线和上吊线的实体部分很小,因此表面市场这段时间是犹豫不决的,这也是一个“市场将会变化”的信号。
而流星线则告诉我们,此刻市场正在一段上涨趋势中节节攀升,直到开盘价接近当日最低价的时候,表明价格已经上不去而出现下降趋势了,那么流星线就形成了。
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较小的蜡烛实体表现出了市场的情绪是犹豫不决,而如果蜡烛很长则说明买卖其中一方的力量牢牢控制着市场走向,上影线和下影线则说明了抛盘压力和买进压力。
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最后,要和趋势做好朋友~


《运动解剖学》
我给大家分享的是 《运动解剖学》(第三版) 第二章 运动系统(共6节),这个章节是个重要章节,我为大家整理了一份思维导图,大家想做笔记可以整理下,这份思维导图里面的东西需要大家牢记的![微笑R] [微笑R] [微笑R]
本章有6节,我接下来为大家分享的知识就是这6节的内容,比较重要的知识点,需要大家熟记的。
六节分别是:
1.概述(骨的分类较重要)
2.上肢骨的结构与运动
3.下肢骨的结构与运动
4.躯干和颅的结构与运动
5.体育动作的解剖学分析与应用
6.运动对运动的系统的影响
接下来我为大家说下 什么是运动系统!
运动系统
①由骨、骨连结、骨骼肌组成,约占成人体 重的百分之60或70。
②无论是简单的手足动作还是复杂的全身动作,都是以骨为杠杆、关节为枢纽、骨骼肌收缩为动力实现的。
③三者相互制约、相互依存、缺一不可。
在这21天,这三星期中,我将每周至少三天为大家分享关于解剖学的知识[微笑R] ,也有可能每天分享,根据时间安排[害羞R] [害羞R] [害羞R] 。希望通过整理的东西能帮助到大家,一起进步!加油!!


刚刚出生的婴儿都比较依赖父母,非常喜欢父母抱着他们,但是有些家长就会有些疑虑,宝宝这样经常抱着是不是会影响到他们的身体发育,又或者是不是会让他们产生过多的依赖,从而导致以后不能独立呢?所以究竟新生儿经常抱着好吗?
新生儿经常抱着好吗?
传统观点是:婴儿不能多抱,抱了容易形成抱癖。现代观点是婴儿应当多抱。经常抱着的孩子体型会变得优美,这也是婴儿的运动之一。
或许整日躺着的婴儿,对父母是方便的,但其实不利于婴儿的生长和发育。有的孩子出生以后,经常抱着,也未曾形成抱癖,而是性格特别好。抱着时表情愉快,不停地咿咿呀呀,因有事顾不上抱时,他自己躺在床上不断地运动四肢,四处张望,口中常“念念有词”,身体发育也显著地超过同龄孩子。
这是因为抱着的孩子看到的事物多,躺着的孩子光看天花板、房顶,缺乏神经发育必需的各种丰富的刺激。因此,抱孩子时要同孩子说话、唱歌,用眼睛温柔地注视孩子,轻轻地晃动,这种感情交流,对孩子的大脑发育、精神发育以及身体生长都有着极大的好处。
抱新生儿的方法有哪些?
新生儿体软,其抱法大都采用手托法和腕托法两种:手托法是用左手托住婴儿的背、脖子和头,用右手托住孩子的臀部和腰部。腕托法是轻轻地将婴儿的头放在左胳膊弯中,左小臂护住婴儿的头部,左腕和左手护背部和腰部,右小臂护婴儿的腿部,右手护婴儿的臀部和腰部。
虽然新生儿可以多多抱着,但是爸爸妈妈们也要注意了,不可以经常抱着新生儿睡觉,抱着睡觉会影响新生儿的脊柱发育,并且会影响新生儿的呼吸,从而影响到它的睡眠质量等等。因此,虽然平时的时候可以多抱一抱宝宝,但是也不能超过一定的限度!


如何自学美术?
◼最近这段时间看了很多画展,突然也想提笔了,其实内心有些感慨吧!毕业到现在因为工作的原因非常少的时间再去触及那些被我遗落在角落的绘画工具了,偶尔也只是在本子上,纸巾上随手画了,极少有时间去认真的完成一副作品了,其实现在还是有很朋友保持了一月一幅画的习惯,闲暇时光的一份寄托吧!
📍这里进入正题:首先我觉得画画是一门门槛较低的技能,只要认真学习几乎都能学会,我接触过很多朋友,都不是从小接受专业训练的专业生,没呆过画室,但是现在也能画出一副不错的画,时间的积累非常重要。
1⃣第一步【几何形体】
主要学习三大面五大调和透视关系,说的通俗易懂点就是如何吧物体画立体,这是为以后画复杂的人物做基础。
2⃣第二步【素描景物-素描人物】
这两种如果放在专业生的角度来说都大差不差的,但是这里我觉得自学的朋友可以先学习景物,在画人物会好很多,但是画这两个的前提是,你的几何基础必须打牢,不然后面画起来你会仿佛觉得自己的双手不听使唤一样。
3⃣第三步【色彩类】
只要你喜欢不管是,油画,水彩,水粉,彩铅都是可以的。
🔷为什么把色彩放在最后一步?
素描关系+色彩关系=色彩
如果只有色彩关系,没有素描关系的话,形很难画准,其次物体不立体,这两点都是素描关系。说白了就是素描是毛坯房,色彩是精装修!
🔷画画和其他技能最大的不同是分为手和脑两个方向的。
·理论知识是脑:就是基础的概念和思考。
·实际操作是手:就是怎么把线条画直,画流畅,怎么把调子排整齐均匀,这些都是要不停地反复练习的。(孰能生巧,量变产生质变)
📌图中我推荐几本书给想要自学地朋友,图一的四本书分别是五百年大师速写,素描,色彩(这三本书很适合已经掌握了基础素描和色彩的朋友去临摹大师们的作品)还有一本是人体结构的书,伯里曼,如果你想学习画速写那么它是第一步,这本书全部都是人体的结构解析,多练习伯里曼你才能随手画出你身边地朋友。
👇🏿后面的有些书是我现在房子还遗留的一些。
👇🏿后面的几幅画还是我高考那几年画的,不是很高清凑合着看吧!


从上世纪八九十年代,近视激光手术进入中国以来,大致经历了三个发展阶段:准分子激光、飞秒激光术和全飞秒激光。随着医学的不断进步,越来越多近视的人会考虑用手术来矫正视力。但是,很少人真正清楚这些手术方式之间存在着什么区别。今天我就和大家聊聊,这个近视手术者关心的话题——目前这三种主流的激光手术的区别在哪里?选择哪种手术方式比较好?
近视激光手术
1、准分子激光手术
准分子激光近视手术出现于上世纪80年代,是目前相对传统的近视手术方式。
首先,医生会用微型角膜刀在角膜切一个微型圆弧,将它掀开。然后,医生会用准分子激光来“打薄”角膜基质,这是为了减小一定的角膜厚度。最后,医生会将掀起的角膜瓣覆盖回去。Ps:准分子激光是一种肉眼看不见的紫外线光束,属于冷激光,无热效应,波长短。每个脉冲只能切削0.25um的角膜深度,切削精确。
2、飞秒激光手术
飞秒激光手术也称“半飞秒激光术”。其与传统的准分子激光手术的不同之处是第一个步骤:半飞秒激光手术在切开角膜瓣的时候,不需要使用微型角膜刀。
首先,医生会用飞秒激光穿过角膜,通过电极作用产生气泡来将角膜分离。接下来的手术过程大致与LASIK相同,关键步骤还是由准分子激光气化切削角膜基质。飞秒激光通过安全制作角膜瓣,精确控制角膜瓣的厚度,真正实现了“全程无刀手术”。Ps:飞秒激光相比微型角膜刀的切割方法来得更精准、更安全、更均匀
3、全飞秒激光手术
全飞秒激光是2012年才出现的先进近视手术方式,最大的不同是,它不需要制作角膜瓣。
首先,医生会用全飞秒激光在角膜内部通过两次深度不同的层间爆破,达到给要切削的角膜基质完整塑形的目的。然后,医生会通过一个2-4mm的微小切口取出切削后的微透镜(角膜基质),完成手术。全飞秒近视手术相对前面两个手术来得更加舒适,近视手术的安全性与精确度也上了一个新台阶。Ps:全飞秒激光与飞秒全激光是两种不同的手术方式,切莫混淆。
❤选择何种手术经常有人会私信问我:“我要做那种近视激光手术比较好?”我在这统一回答:“适合个人眼部状况的才是比较好的。每个准备做近视手术的人,都必须进行严格精细的术前检查。一般医生会根据每个患者的角膜厚度、曲率、眼表、眼底等综合情况,从而帮助近视患者选择出最适合的手术方式。温馨提醒从费用来说,手术方式不同价格也有差异,准分子<半飞秒<全飞秒。


【施博特育儿小知识】一般来说,到2个月时能可以稍稍抬起头和前胸,所以2个月的时候可以开始练习抬头,1个月的时候只能趴着,还不能主动抬头,只能本能挣扎,使面部转向一侧,3个月时头可以抬得很稳。从最初只能稍稍抬起头到与床面成45°,再到3个月时能稳定地抬起90°。宝宝的大运动发育是从头到尾连贯的,颈背部和双臂的力量都在不断增强。
如何训练?
1、仰卧位引导法
2个月的孩子在吃奶前后1小时,空腹觉醒状态下进行俯卧抬头练习,俯卧的床面要平坦、舒适,但是不要太软,用语言和玩具引导小儿抬头。如果头抬不起来,可在小儿胸下经双侧腋下垫一个小枕头,双上肢放于枕前,高度为双肘屈曲时双手能触及床面。同时在小儿的后头侧至两肩胛骨内侧进行深浅感觉的刺激,头前用带响声的玩具逗引宝宝主动抬头,练习宝宝抬头从45度到90度,促进头颈部伸肌的收缩直至头上抬。每次训练10分钟,每日训练4~6次。
平时只要孩子能适应,白天尽量采取俯卧位,睡眠时俯卧位能睡得更好,睡眠时应有成人看护。经常俯卧位的宝宝有利于抬头和爬的练习。但至少6个月前夜间应采取仰卧位,比较安全。
2、母子面对面引导法
小儿俯卧于母亲身上,固定小儿上臂和手关节,保持手支撑位。为了促进小儿更好的抬头,母亲可与小儿对话、唱歌或鼓励小儿伸手抚摸母亲的脸。
3、竖抱抬头训练
宝宝3个月以后,让宝宝伏在家长肩上,宝宝头部还不能竖稳时可用手掌托住宝宝头和颈,另一手托住宝宝臀部和双腿,撑住宝宝的全身重量,紧紧抱住宝宝。这样宝宝的头靠在家长的肩上,向后可以看见四周景物,同时也锻炼了头颈部肌肉,训练竖抱抬头动作。
如何判断宝宝抬头稳?
竖抱时,头不后仰,不需要托,头也不摇晃;
俯卧时,宝宝能够支撑起身体,抬头停留一会儿,并且能够灵活转头。
拉坐时,握住宝宝的手将宝宝提起来,使宝宝的后背与平面呈45度,宝宝头不后仰,与身体呈一条直线。
抬头稳了,说明上半身肌肉和协调能力发育完善,对接下来的翻身、坐、爬、站打下坚实基础。


八九个月大,正是练爬的时候,这么大的宝宝腿部力量还没有那么强有力,如果是走,也只能是扶着床、沙发或是人扶着来走,不借助其他帮助,他是无法自己走的。这种情况下,家长就要有意识的,让宝宝练习爬,如果错过爬而直接走,宝宝有可能今后走路协调性差,易摔跤。
宝宝不会爬可能是什么原因?
宝宝不爬由很多原因引起,妈妈们要看看是否有几下原因:
1.剥夺了宝宝学爬的机会。妈妈整天让宝宝呆在婴儿床里,或总是被放在推车上,或经常被妈妈背在婴儿背带里,或大多时间在学步车里度过。
2.宝宝学爬障碍太多。让宝宝爬行的垫子太软,宝宝根本爬不起来,让宝宝爬行的地方太硬或地毯太磨人,宝宝害怕膝盖痛不敢爬;让宝宝爬行的地方太凉,宝宝不愿接受;给宝宝穿得衣服太厚重,使宝宝爬起来不方便,降低了爬行的兴趣等等。
3.宝宝对爬心里存在障碍。宝宝在初学爬时,心里肯定会有一定的恐惧感和迟疑感,尤其是碰到不确定的情况时,总是抬头看妈妈的表情。如果妈妈不耐心,不鼓励宝宝,宝宝就不愿再爬行。
如何引导宝宝趴和爬
家长排除上面的原因,就可以进行趴和爬的引导了。
白天宝宝状态好时,如果宝宝不愿趴,就让宝宝坐着,在他前面不远处,用玩具逗引他,鼓励他趴下身子,移动身体来拿,经常这样训练,宝宝有信心,有兴趣了,就愿意爬了。注意宝宝爬时,周围不要有可供扶的沙发或是床之类的,让他只能借助爬行移动身体,才能够得到。


🌈1.脆弱的盔甲,精密的大脑防护系统
深藏于头部深处的大脑 是人体最精密的器官 ,紧张人类体重的2%左右 ,但就是这样的 一个小东西 ,主导了人的一切生命活动 ,说话 、运动、 视觉、 听觉及情感表达等等 。
作为神经系统的龙头,大脑是如此重要而又脆弱 ,因此在生命进化过程中, 为了保护着机密而脆弱的器官, 能产生了各种能够保护大脑的“甲胄”,比如人类的颅骨和脑膜。
🌈2.思维的本质,大脑如何产生思维
思维实际上可以分为三种:知觉、回忆和组合。而决定一个人的思维是否完善,考虑事情是否做到全面的正是忆块 。忆块决定了思块的形成 ,而是思块决定了人最终的行为 ,大脑中所存在的忆块越多 ,忆块的质量越高, 那么思维所产生的结果自然也就会越好 。
🌈3.我们为什么会哭泣,情绪是大脑的指示吗?
人的情绪大多来自于大脑的指示,人的精神与肉体是不可分割的,甚至可以说,人的情绪很大一部分是由大脑来决定的,大脑的变化直接影响了人性格、情绪的变化,一旦大脑生病,天使也可以变成恶魔👿
🌈4.巧舌如簧 ,大脑如何搬运语言符号
大脑的语言中枢可以分为四类
第一类为运动性语言中枢 也就是说话中枢。这一综述主要控制语言表达方面的问题 。
第二类是听觉性语言中枢 这一区域的主要作用是调整自己的语言,以及接收、理解别人的语言 。
第三类是书写性语言中枢,及书写中枢。这一区域主要是控制人进行书写和绘画等精细活动。
第四类是视觉性语言中枢也称为阅读中枢,主要影响人阅读文字符号的能力 。
虽然我们将语言中枢进行了分类 但实际上这些中枢都不是孤立存在的 ,他们之间相互影响 相互联系。
🌈5.芥子纳须弥,大脑究竟有多大容量
人的脑袋不过一颗椰子大小 ,但人在一生中所需要学习和记忆的东西却多的无法计数。这不正如佛经中所言的 “芥子纳须弥 ”吗?
在目前的研究中, 科学家们普遍认为 ,影响人类记忆系统的关键在于大脑的海马体 ,因为海马体受到损伤的患者, 往往都伴随着非常严重的记忆障碍。但这并不意味着他能独立完成复杂的记忆任务 ,事实的真相在于包裹海马体的大脑皮层。 🙊


📖今天给大家分享的书是《美食与文明》。这本书不仅讲述了世界上主要饮食的兴衰历史,还挖掘了饮食演变背后政治、经济、社会和文化等重要因素。
📖作者蕾切尔•劳丹,先后在卡内基-梅隆大学、匹兹堡大学、夏威夷大学任教,还写过《天堂的食物》一书,探究夏威夷的多元饮食从何而来。
📖民以食为天,老百姓吃饭,是国家的第一要义。
让所有人吃饱吃好,从来都不是一件容易的事。今天,很多人会把麦当劳的汉堡包和炸薯条视为垃圾食品,但四五十年前,要想吃上白面包,吃上牛肉,吃上点儿油水,都是不太可能的事。在美国,往前三代人,也没多少人能吃上这些东西。按照联合国粮食署的统计,2019年,世界上还有6.9亿人处于忍饥挨饿的状态,大约占地球全部人口的10%。
📖烹饪的演变史,也可以看成是帝国与饮食相互影响的历史。饮食的传播通常是因为帝国或一些大国的扩张,它们把自己的烹调方法带到世界各地,被当地采用和改进。近代以前,大部分地区的饮食都分裂成两种:高级饮食和低端饮食。精英阶层吃高级饮食,不富裕的人吃低端饮食,不同的菜肴决定了不同人的等级,反之哪个等级就应该吃与该等级相匹配的食物。
📖14世纪中叶之前,中国高级饮食的演化经历了三个关键时期,先是从黍类饮食转变为以小麦为主的饮食,接着受到佛教饮食的影响并做出创新。在9世纪中叶到14世纪中叶,儒学、道教、佛教这三种传统结合在一起,产生了儒释道饮食。
📖从古至今,高级饮食都是服务于少数人的。在法国大革命前夕,只有2%的法国人能接触到所谓的高级饮食。英国工业革命让更多的城市工人能吃上多肉、多油、多糖的中等饮食。如今世界上有三分之一的人口能够享受到中等饮食,已经是有史以来的最高比例。
📖我们总认为家庭烹煮的食物相比工业化生产的更好吃,但罗马人的烘焙坊、中国佛家寺院的茶叶加工设备、荷兰的鲱鱼包装工厂以及世界各地的磨坊都改善了人们的饮食,减轻了沉重的体力负担,增加了食物的种类。使用机械、热学和化学让农产品变成了食物,养活了更多的人,实际上也提供了更好的食物。如果我们认为加工步骤少、自然的食物才更好,那我们就切断了将来吃到更好食物的可能。
📖如今,美食已经成为了一个符号,成为人类发展中的精神与文明的一部分,同时,美食也成为了一种文化吸引物与地域标志文化,具有生命的力量,是爱与分享,更是一种强大的载体,拉近了我们的距离,并在文化、愉悦和多样性之下建立了共同的家。


1. 抗氧化作用
体外抗氧化实验表明白茶具有较好的抗氧化能力,其中白毫银针的抗氧化活性最强,显著高于白牡丹和寿眉;而白牡丹和寿眉的抗氧化活性不存在显著性差异。此外,人体试验表明,白茶提取物因具有强抗氧化作用,能够有效地预防紫外线对皮肤的伤害。
2. 抗炎作用
白茶性味寒凉,是福建民间常用的“降火抗炎”良药。针对白茶“一年茶、三年药、七年宝”的说法,中国农业科学院茶叶品质化学与营养健康团队采用多种炎症动物模型对白茶的抗炎活性进行了综合评价,发现不同年份白茶均显示出一定的抗炎活性,其中贮藏10年的白茶在角叉菜胶致大鼠足趾肿胀急性炎症模型中表现出与实验对照、贮藏1年和3年白茶更强的抗炎活性。
3. 抗菌作用
不同茶类杀菌效果比较研究表明,白茶具有较强的杀菌效果,能够有效抑制沙门氏菌,其抗菌作用甚至优于多酚含量较高的绿茶。研究还表明,白茶贮藏年份与其抑菌活性的相关性达到显著性水平,当年生产的白茶抑菌效果最佳,随着贮藏时间的延长,抑菌效果呈减弱趋势。
4. 抗突变及抗癌作用
白茶中多酚类化合物对癌细胞有较强的抑制作用,其中EGCG 的抑制作用最强,能同时作用于多个分子和通路,抑制肿瘤发生并促使肿瘤细胞凋亡,且对健康组织未见损伤,但摄入EGCG 单一成分的动物试验结果不佳, 而摄入儿茶素混合物的效果较为明显。此外,白茶中咖啡碱的摄入能够整体降低患癌的风险。
5. 降血糖作用
体外试验表明,白茶对于Ⅱ型糖尿病相关的α-淀粉酶和α-葡萄糖苷酶的活性具有强烈的抑制作用,其中贮藏1 年的白茶抑制作用强于贮藏3 年和5 年的白茶。白茶中含有丰富的茶多酚和茶多糖,其中多叶型寿眉降血糖作用较显著,且寿眉水提物在改善小鼠葡萄糖耐量方面具极显著作用。研究发现白茶中高含量的咖啡碱能够促进体内胰岛素的分泌从而降低Ⅱ型糖尿病的风险。
6. 降血压及血脂作用
在临床人体试验方面开展了白茶对血脂异常人群血脂、血栓形成和抗氧化能力影响的研究,发现白茶组受试者(51例)试验末期甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC) 及总胆固醇与高密度脂蛋白比值(TC/HDL-C) 明显低于试验起始时和低于对照组,差异均有统计学意义,表明白茶具有一定的调节人体血脂、减缓血栓形成和抗氧化的作用。


如有胸闷,头痛,头晕,情绪不稳、烦燥焦虑 ,委屈易哭、悲观失望 ,恐惧害怕、敏感多疑 ,入睡困身疲乏力、记忆力减退、思维反应迟钝 ,注意力不集中,无愉快感,不想说话,不想见人等有可能是植物神经紊乱。
一、如何去判断有无植物神经紊乱呢?
如有胸闷,头痛,头晕,情绪不稳、烦燥焦虑 ,委屈易哭、悲观失望 ,恐惧害怕、敏感多疑 ,入睡困难、身疲乏力、记忆力减退、思维反应迟钝 ,注意力不集中,无愉快感,不想说话,不想见人等
如果你有以上症状就要担心是否是植物神经紊乱了!
二、中医治疗植物神经紊乱有哪些方法:
中医治疗植物神经紊乱的方法有以下几点:
1、应用中药进行治疗,比较常见的中成药有解郁安神颗粒、丸木香顺、柴胡疏肝散以及安神补脑液等。
2、应用针灸的方式来调节神经,特别是植物神经,通过相关的穴位,包括足三里‘合谷’等进行调整和治疗,通过针灸的方式来进行干扰,可以使神经紊乱得到纠正,特别是心悸、出汗症状会有明显缓解。
3、应用其他方式,比较常见的有拔罐、刮痧、太极拳,等效果都不错。中医治疗的方向还是以整体观念为主,通过调节体内的内分泌,可以使神经紊乱能够得到明显好转和治愈。
三、泽元安神汤调理植物神经紊乱的三个阶段
第一阶段:治疗以补益心脾,调和肝脾,滋养受损神经系统,安神理气缓解失眠状态;
第二阶段:温补肾阳,填精补髓,健脑利窍,祛邪扶正,温补心阳,补益心气降低脑兴奋度使情绪稳定,缓解大多躯体症状;
第三阶段:清胆化痰,清暑益气,健脾疏肝,除湿醒脑,健脾祛湿,生化气血,营养五脏六腑,开窍醒神从而达到根本治疗植物神经紊乱的效果。


如何提高亲子阅读的有效性?(上)
古人说“读书破万卷,下笔如有神”,但很多家长说:“我家孩子读了很多书,有这么多阅读基础,怎么阅读和习作水平还没提高呢?”
读的书多,只能说孩子的阅读量大,但并不意味着孩子具有一定的阅读能力。大量阅读如果只停留在“读”上,那可能是低效阅读。
我在近几年陪孩子阅读的过程中有一些心得体会,在此和各位家长分享,希望能给大家一些启发。
一、以读带读,增加识字量
在亲子阅读中,借助大人的读带动孩子去读是一种增加孩子识字量的很好方法。
在带读初期,由于孩子识字量不多,如果让他独立去读一个故事,对他来说会存在困难,他内心是拒绝的,这样会破坏孩子的阅读兴趣。
因此,可以采用亲子合作读的形式,从家长带读逐步实现孩子自读。为降低孩子在阅读过程中的难度,亲子合作读可以先从一人读一句开始,再到一人读一段,一人读一篇。
在带读开始时,为不引起孩子对阅读的反感,大人跟孩子约定一下,如果遇到不认识的字可以停下来留给大人读(大人读完,他跟读一遍),这样解决了孩子不认识字的困难后,他对合作阅读就没那么抗拒了。
此外,通过日常生活的交流、听故事等途径,孩子在大脑里建立了“词语库”,一些词语反复出现,就变成他们大脑里的熟词,等他开始读成段内容时,可以教孩子通过搜索熟词的方法去猜生字的读音,这样在会读的同时又认识了生字,识字量自然就增加了。
二、以读促想,激发想象力
想象力是人类创新的源泉,而阅读是培养想象力的土壤。在亲子阅读的过程中,家长可以借助不同的故事内容,通过穿插或续编故事的形式来激发孩子的想象力。在读故事时或读完后可以停一停、想一想,给孩子创造一个想象的时间和机会。
我和孩子读插画故事《猫屋》时,结尾写的是“孩子们关上窗户,继续在梦里想象着明天去猫屋玩的事。”
我问孩子:“孩子们梦里会想到明天去猫屋玩什么呢?”他闭上眼睛说:“他们想到的是明天去猫屋的洞穴玩”。(其实他的回答让我觉得是他自己想去猫屋的洞穴玩)文中略写了孩子们去洞穴玩的内容,我又问:“那猫屋的洞穴里有什么好玩的?”他开始展开想象的翅膀,边做动作边说:“洞穴很黑,他们往前走,发现有一棵高大的树,树上挂满红灯笼,整个洞穴都被照亮了。一只猫在前面带着路……”
想象的大门一旦打开就一发不可收拾。因为想象,故事内容有了延续。其实,孩子将想象的内容说出来也是将语言在头脑中组织、表达的过程,既激发了想象力,又培养了语言表达能力。


mimi育儿知识分享[玫瑰][玫瑰]
夏季幼儿饮食,注意“五不要”
为保证幼儿的健康成长,就必须针对夏天的特点安排好饮食与营养。以下“五不”守则,妈妈应时刻牢记:
1、不要不吃早餐
很多幼儿在夏天格外喜欢睡懒觉,于是把早餐和中餐并成一顿一起吃;同时,如果妈妈提供的晚餐或者宵夜过于丰富,同样会导致幼儿失去对早餐的“兴趣”。但不吃早餐是非常不好的习惯,容易导致胃病,妈妈还是应多变点花样让孩子爱上早餐。
2、不要多吃“垃圾食品”
垃圾食品黑名单中包含很多诱人食品,比如薯片、蛋糕、冰激凌、碳酸汽水、曲奇饼干、油炸圈饼等,在夏天幼儿最爱将它们替代正餐食用。但这些食品往往多脂、多糖、少营养,经常摄取易导致肥胖、营养失衡。妈妈不妨在冰箱中多放些水果、新鲜蔬菜、低脂或者无脂的酸奶、比瓶装果汁含糖度低的自制果汁,以供孩子解馋。
3、不要吃得过咸
夏季出汗多,体内盐流失得快,应适当补充盐分,专家建议,儿童每天摄入3克盐就已经足够了,千万不可补盐过多,因为摄入过量的盐,会增加心脏负担,等成人以后容易得高血压。尤其值得注意的是,咸肉、罐装肉制品、各种薯片、薯条等食品,此类经过多道加工程序的食物含盐非常高,尽量避免食用。
4、不要贪吃甜品
到了夏天,很多幼儿对甜品情有独衷,如果不加以限制,摄入的糖就会超标,导致肥胖,还容易产生龋齿。为了孩子的健康请妈妈注意,棒冰、太妃糖、碳酸汽水、冰激凌等尽量少吃,即使是自制的汤水如绿豆汤、银耳汤也不要放入过多糖。
5、不要只吃水果餐
盛夏是水果消费旺季。有些妈妈认为水果营养丰富,可以作为孩子的正餐,其实这是错误的。从营养学角度来说,人体多种基本营养需求---碳水化合物、矿物质、蛋白质等,都不是单靠吃水果能够满足的,长期靠“水果餐”生存,对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都将产生不利影响。大部分水果糖分充足,长期大量摄入,还会养出“小胖墩”。


为什么怀孕期间妈妈肚子的大小不同?
[失望R] 怀孕是每个妈妈惊喜又期待的事,肚皮一天一天大起来的同时,发现和周围怀孕的月份差不多妈妈肚子大小不一样,为什么会出现这种情况呢?
[飞吻R] 其实,准妈妈肚子的尺寸除了和胎宝宝大小有关,也与准妈妈本身的体重、羊水多少和是否患有慢性疾病等息息相关。
[汗颜R] 其实影响准妈妈肚子隆起速度和程度的原因有很多,大致分为以下几种:
1. 胎宝宝的数目
有人说,肚子尺寸的大小跟胎宝宝有关,肚子越大表示宝宝长得越壮或多胞胎。
这样的说法只对了一部分,准妈妈肚子尺寸大小受到综合的因素影响,来自胎宝宝、妈妈本身和子宫环境等。
2. 胎儿大小
胎儿发育的大小也会影响孕肚,在做B超时会明确得知胎儿的发育情况,要是发育小导致了孕肚小,孕妈妈就要想办法补营养了,以免胎儿发育不良,相反胎儿过大也要合理控制饮食了。
3. 羊水指数
如果羊水较多肚子看起来也会大,羊水较少肚子看起来就会小,羊水最大垂直深度在3—8cm是较为正常的,高于8cm算羊水过多,少于3cm算羊水过少。
4. 染色体异常
严重的染色体异常,会反应在宝宝肢体和器官的缺损上,例如:无脑儿,这样的宝宝体型较小,当然妈妈肚子的尺寸也小。
5. 患有妇科疾病
超声波除了可检视出胎宝宝构造上的缺损,也能看出妈妈的子宫环境是否良好,准妈妈怀孕时有子宫肌瘤、肌腺瘤等妇科疾病,肚子的尺寸就会比一般准妈妈来得大。
[微笑R] 因此可知,子宫环境影响胎宝宝体形的重要性,比遗传来得大。准妈妈们在饮食和生活作息方面必须调整好,一旦妈妈身体的状况好,胎宝宝就能在良好的子宫环境中成长。
1. 准妈妈体型瘦小或营养不良。
2. 准妈妈有抽烟、喝酒、吸毒的习惯。
3. 胎宝宝感染巨细胞病毒,巨细胞病毒会造成细胞的溶解,细胞数目和大小决定胎宝宝体型的大小,巨细胞病毒使细胞变少,胎宝宝体型自然较小,有生长迟滞的现象。
4.准妈妈感染风疹,会造成组织血流不足、营养不够,连带胎宝宝体积较小。
5. 准妈妈受梅毒和弓浆虫感染,胎宝宝会有生长迟滞的情形。
6. 其他先天性异常越严重,生长迟滞也可能越严重。
7. 准妈妈有骨科和血液的问题,虽然较少见,胎宝宝体积也会比较小。
8. 准妈妈服用癫痫或抗癌药物。
产后的妈妈一定按时去医院检查,做到心中有数。孕期跟着G动app锻炼盆底肌,增强阴道弹性,增加顺产产程!


一“人的全面发展”的思想
“人的全面发展”思想是确立正确学生观的基础。“人的全面发展”思想是在人类社会发展过程中逐步形成并发展起来的。我国现代教育观的思想渊源是马克思关于“人的全面发展”思想。
人的全面发展,一般指人的体力和智力的充分发展,包括人在德、智、体、美各方面的发展。人的全面发展作为一种教育思想,其核心是对学生有完整的认识。
(1)学生是具有主体性的人,教育必须要尊重学生的主体性。
(2)学生是有些身心诸方面需要的完整的人,教育必须要全面满足学生的身心发展需要。
(3)学生是有着发展潜力的人,教育的作用在于充分发出学生的发展潜力
(4)教育要促进学生的全面发展,全面发展是全体学生的发展
(5)学生是有差异、有个性的人,全面发展和有个性、有差异的发展是统一的


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上一篇的教育观考点不知道大家有没有熟练掌握呢!
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二、学生观
我国所倡导的学生观:以人为本和全面发展 理解“人的全面发展”的思想
人的道德、体力和智力的全面、和谐、充分的发展。人的劳动力全面发展素质教育的学生观的思想基础就是以人为本,人的全面发展  本质是人的社会属性和社会关系,社会性需要和精神需要,社会素质和能力的全 面发展
理解“以人为本”的涵义,在教学活动中做到以学生的全面发展为本
“以人为本”是一种肯定人的作用和地位,强调尊重人、解放人、依靠人和为了人的价值取向。教育中以人为本就是以学生为本
(1)学生是完整的,具有独立意义的个体
(2)学生是学习的主体
(3)学生需要尊重
(4)学生都有潜力
运用“以人为本”的学生观,在教育教学活动中公正的对待每一个学生,不因性别,民族,  地域,经济状况,家庭背景和身心缺陷等歧视学生
教育中以人为本就是以学生为本,以全体学生的全面发展为本  坚持以人为本,必须面向全体学生,必须以学生作为教育活动的起点,必须以促进学生全 面发展为目标;  中学生全面发展为本的要求:中学教育必须以中学的发展需要为本,必须以中学生的全面 发展需要为本,必须以全体中学生的发展需要为本    “以人为本”也就是所有学生发展为本,必须坚持教育公正公平的原则,教育机会均等,要求公正的对待学生,不因何种原因,给予学生相同的教育机会
设计或选择丰富多样,适当的教育教学活动方式,因材施教,以促进学生的个性发展
分阶段教育:学生的才能有高有低,因而给予学生的教育机会要按照学生的才能高低来进行分配;
 因材施教:学生的个性潜能不同,因而给予不同个性发展潜能的学生提供有利于发展的教育机会。
师生关系:尊师爱生,民主平等,教学相长
学生观的考点就是以上这些啦!我们下篇更新“教师观”的相关考点~
点点关注收藏,等着鱼儿把!


徽章制作的几种常见工艺
徽章制作工艺一般分为冲压,压铸,液压,腐蚀等,其中冲压和压铸比较常见。颜色处理上色工艺分为珐琅(景泰蓝),仿珐琅,烤漆,滴胶,印刷等。徽章的材质一般分为锌合金,铜,不锈钢,铁,纯银,纯金及其他合金材料等。
冲压徽章:一般冲压徽章用的材料是铜,铁,铝等,所以也称之为金属徽章。最常见的是铜质徽章,因为铜比较软,压出来的线条最清晰,铁质徽章次之。相应的铜的价格也是比较贵。
压铸徽章:压铸徽章通常用的都是锌合金材料,因其锌合金材料的熔点低,加热后注入模具,能够制作出复杂高难度浮雕镂空徽章。
珐琅徽章:珐琅徽章又称景泰蓝徽章,属于最高档的徽章工艺。材料主要是红铜,用珐琅粉上色。制作珐琅徽章的特点要先上色后再磨石抛光电镀,所以摸起来光滑平整。颜色均偏暗单一,可永久保存,但是珐琅易碎,不能重力敲击或摔落。珐琅徽章常见于军队的奖章,勋章,纪念章,车牌车标等。
仿珐琅徽章:制作工艺和珐琅徽章基本相同,只是上色用的不是珐琅粉,而是树脂漆,也叫色膏颜料。颜色比珐琅鲜艳,有光泽。产品表面摸起来是平整的,底材可用铜,铁,锌合金等。
如何区分珐琅和仿珐琅:真珐琅有陶瓷质感,颜色选择性比较少,表面坚硬。用针刺表面不会留下痕迹,但是容易摔破。仿珐琅材质软,用针可刺入假珐琅层面,颜色鲜艳,但是不能长久保存,三五年后,经高温或紫外线照射,颜色会发黄。
烤漆工艺徽章:凹凸感明显,颜色亮丽,金属线条清晰。凹下去部分入烤漆颜料,凸出来部分金属线条需要做电镀处理。材质一般有铜,锌合金,铁等,其中铁和锌合金的价格便宜,因此其常见的烤漆徽章比较多。制作工艺是先电镀,再上色,烘烤,和珐琅的制作工艺流程相反。
烤漆徽章为了使其保存的时间长,保护表面不被划伤。可以在其表面上一层透明的保护树脂,也就是波丽,我们常称为“滴胶”。上了树脂后,徽章就没有金属凹凸的那种质感了。但是波丽也容易被刮伤,且经过紫外线照射,时间长了,波丽也会发黄。
印刷徽章:通常两种方式:丝网印刷和平板印刷。一般也会叫做滴胶徽章,因为徽章的最后工序是在徽章的表面加上一层透明保护树脂(波丽)。使用的材料主要是不锈钢,青铜2种材料,厚度一般是0.8mm。 表面不做电镀处理,采用本色或者拉丝处理。
丝网印刷徽章主要针对图形简单,颜色较少。而平板印刷针对图案复杂,颜色较多,特别是有渐变色的图形。


2018年,诺贝尔生理学或医学奖得主、京都大学特别教授本庶佑在斯德哥尔摩的卡罗林斯卡学院召开正式记者会
⭕谈及对未来的展望时称"到2050年,几乎所有癌症都能凭借免疫疗法得到治疗以及预防"

免疫细胞疗法其作用不是杀死全部癌细胞而是由于癌细胞负荷明显降低时,机体的免疫功能恢复后,通过清除微小的残留病灶或明显抑制了残留癌细胞增殖的方式来达到治疗癌症的目的,同时也可以预防癌症的产生。

🌈🌈说到免疫细胞疗法能有效预防癌症,那么人为什么会得癌症❓
癌症是一种由癌细胞不受控的异常生长造成的疾病。癌细胞在人体内的一个或同时多个部位,甚至整个血液系统大量异常增殖。
根据有记载的文献表明,3000 年前的埃及就观察到了人类癌症,但探索癌症发生原因的过程还远没有结束。遗传和环境因素(如紫外线辐射、污染等)是导致人类患癌症的主要原因
但最近的一份研究表明,遗传物质(基因组)在复制过程中的随机错误在癌症发生中起着关键的作用(Tomasetti等,2017)。

基因组错误发生后,有些会对人体有害,而有些可能没有什么坏的影响,但细胞将携带这些基因组错误并遗传下去。
有些基因组错误或突变(改变)能将正常细胞转变成癌细胞。基因组复制时随机产生的错误会占到癌细胞内所有突变的2/3 ( Greenman等,2007 )。

在早期肺癌中,癌细胞和其他正常细胞看着好像没有什么大的不同,但是它们的行为可能已经不一样了,如开始进行持续的增殖(分裂)和消耗更多的营养(高代谢)。
和正常细胞不一样, 癌细胞摆脱了限制它们增殖的机制,导致不受控的异常增殖,直到它们占据整个身体。

我们的身体内,同时存在细胞内和细胞外的系统来监视我们体内的细胞是否发生异常。
如果所有的监视系统都失去了监视、清楚癌细胞的能力,癌细胞就会无限扩增,并向人体的其它部位侵袭。
但如果人体内的免疫细胞足够强大,所激活的免疫系统能力也就不会让癌细胞这样"肆无忌惮"。


🟡目的
提升沟通技巧,拒绝语言暴力,在相互理解的基础上处理人际关系,改善生活

🟡运用
家庭、亲密关系、工作等任何需要沟通的场景

🟡非暴力沟通四大要素
1⃣观察:我观察到了什么
观察与评论不同,观察是客观的,而评价则带有主观色彩,并且会因人而异。因为每个人对不同事情会有不同的评判标准,因此在沟通前期,建议从自身观察到的结果出发,如果只包含评论而缺少观察结果,可能会造成沟通误解以及信息不对称,从而引起他人的逆反心理。
2⃣感受:基于我的观察,我的感受如何
在沟通过程中,要学会表达个人感受来促进沟通。而需要注意的是,感受并不是想法,“我觉得自己很无能”是想法,而“我觉得自己很无能,我很绝望”才是感受。
3⃣需要:我有哪些需求导致了那样的感受
书中有这么一句话:“别人的行为可能会刺激我们,但并不是我们感受的根源。”造成我们感受的根源,其实是我们自身的需求,我们因为在某个方面有一定的需求,因此当需求被满足或不被满足时,我们会产生一定的感受。因此,沟通其实也是自我意识的过程,只有我们在某个情绪状态下找到其最根本的需求,并让对方知晓,这样才能更好的促进交流。
4⃣请求:为了改善现状,我的请求是什么
当我们找到了自己的需求,并希望对方能满足这个需求时,我们则需要通过请求的方式让别人知晓。而请求则需要越具体越好,这样更容易得到积极回应。

🟡沟通真是一件需要终身学习的事啊


脑中风后遗症的不同理赔标准
脑中风后遗症(重疾统一)
指因脑血管的突发病变引起脑血管出血,栓塞或梗塞,并导致神经系统永久性的功能障碍.神经系统永久性的功能障碍,指疾病确诊180日后,仍遗留下列一种或一种以上障碍:
(1) 一肢或一肢以上肢体机能完全丧失;
(2) 语言能力或咀嚼吞咽能力完全丧失;
(3) 自主生活能力完全丧失,无法独立完成六项基本日常生活活动中的三项或三项以上.
非常严苛(常见标准)
轻微脑中风(摘自太平的福禄康瑞2018):指被保险人实际发生了脑血管的突发病变出现神经系统功能障碍表现,头颅X线断层扫描(CT),核磁共振检查(MRI)等影像学检查证实存在对应病灶,确诊为脑出血,脑栓塞或脑梗塞,在确诊180天后遗留神经系统功能障碍。后遗的神经系统功能障碍程度未达到本合同所指重大疾病“脑中风后遗症”的给付标准,但仍遗留下列一种或一种以上障碍:
(1)一侧肢体(上肢和下肢)肌力Ⅱ级或Ⅱ级以下;
(2)自主生活能力部分丧失,无法独立完成六项基本日常生活活动中的两项或两项以上。
中等标准(常见标准)
轻微脑中风(摘自中国人寿国寿福至尊版):指因脑血管的突发病变引起脑血管出血,栓塞或梗塞,并导致神经系统永久性的功能障碍。神经系统永久性的功能障碍,指疾病确诊180天后,仍遗留下列一种或一种以上障碍:
(1)一肢或一肢以上肢体机能部分丧失,其肢体肌力为Ⅲ级,或小于Ⅲ级但尚未达到脑中风后遗症的给付标准;
(2)自主生活能力部分丧失,无法独立完成六项基本日常生活活动中的一项或二项。
较为宽松(少见标准)
轻微脑中风(摘自中英人寿爱守护重大疾病条款):指实际发生了脑血管的突发病变出现神经系统功能障碍表现,头颅断层扫描(CT)、核磁共振(MRI)等影像学检查证实存在对应病灶,确诊为脑出血、脑栓塞或脑梗塞,在确诊180天后未遗留神经系统功能障碍或后遗的神经系统功能障碍程度未达到重大疾病“脑中风后遗症”的给付标准。
短暂性脑缺血发作(TIA)和腔隙性脑梗塞不在保障范围内。
最为宽松(罕见标准)
轻微脑中风(摘自某产品):指实际发生了脑血管的突发病变并出现神经系统功能障碍表现,头颅断层扫描(CT),核磁共振(MRI)等影像学检查证实存在对应病灶,确诊为脑出血,脑栓塞或脑梗塞,在确诊180天后未遗留神经系统功能障碍或后遗的神经系统功能障碍程度未达到重大疾病“脑中风后遗症”的给付标。


预警|糖尿病及并发症离我们有多远?
☀根据《全球糖尿病地图(第八版)》:在中国处于20-79岁年龄段的中国人,每十一个人就有一个糖尿病患者,你认识的亲友中应该至少有一位正受其煎熬。成年糖尿病患者中大多罹患2型糖尿病,患病原因也是多方面的——遗传因素、肥胖、精神因素、饮食结构、病毒感染,但几乎所有的青幼年(0-19岁)糖尿病患者都属于1型糖尿病,发病率相对成人较低。中国20岁以下1型糖尿病患者总数约为4.7万人,每年新增病例约为6000例。
⚡糖尿病是人体的糖分通过小便排出体外。正常情况下,人体的糖分应该得到有效控制,不应该从小便排出。但是,胰岛素分泌不足或分泌不畅通,人体就不能有效地消耗血糖,血液中的血糖浓度就会升高,就会得糖尿病。糖尿病患者的血液就像面包上涂抹的果酱一样黏稠,所以血液不能循环畅通。
🌙🌙人们通常认为,糖尿病是遗传性疾病。其实,后天因素造成糖尿病的情况更多。尤其是过多地食用快餐食品,运动不足、肥胖、精神压力等因素是造成糖尿病的主要原因。曾经在电视里看到有人用白糖水泡饭吃的报道。虽然吃很多糖未必会得糖尿病,但是糖分摄人过多,会引起肥胖,结果患糖尿病的概率就会很高。
☕☕糖尿病最严重的后果是,引发慢性并发症。糖尿病引起血管的病变,会出现严重的问题。具有代表性的疾病有,肢体的血管堵塞后引发的脚部溃烂的糖尿脚;冠状动脉堵塞后发生的心脏停搏;脑血管堵塞以后出现的中风。以前人们常说,油腻的食物吃多了,就会得消渴症,脚就容易溃烂。这说明,糖尿病和饮食习惯有密切的关系。如果不积极治疗糖尿脚,有可能要截肢。糖尿病患者身上如果有小的伤口,也不能及时好转,所以一旦忽视就有可能失去脚或腿。
🔍糖尿病最残酷的并发症是心脏停搏和中风。糖尿病会造成毛细血管的动脉硬化,尤其会破坏眼睛和肾脏的血管,引起失明和慢性肾功能不全。糖尿病患者的感官系统会变得迟钝,感觉不到烫的东西,所以有时身上容易出现火伤。而且身体的伤口不易愈合,发展成溃疡,继而形成恶性循环。
糖尿病会引发很多的疾病,因此一定要避免得上这种疾病。糖尿病还会使血液浑浊、黏稠,会对血管健康造成极大的危害,是血管健康的最大敌人。但是,如果不幸已经患有糖尿病,就应该积极预防并发症的发生。最重要的是,使血糖恢复到正常数值的范围。如果病情不严重的话,在进行药物治疗之前,或许通过饮食疗法和运动可以治愈,所以先不要盲目地吃药。


最近遇到很多学生咨询建筑专业,或者想要用于考建筑类证书,咨询有关自考建筑专业的问题。自考如果想选择建筑类的专业,今天小编来建议:
一、工程造价
工程造价是指进行某项工程建设所花费的全部费用,其核心内容是投资估算、设计概算、施工图预算、工程结算、竣工决算等等。
工程造价行业前景很好,工程造价是属于土木建筑方面的,因为每个工程都会需要造价预算,就这个工作而言是必不可少的,所以对于造价这个行业来说也是十分可观。中国建筑方面特别多,还有什么安装,市政等等,都需要用到造价的,这可是关乎民生的事情,重要而且严谨。造价方面的人来说收入也是很可观的,市场需求量大,而市场却供应不足。
工程造价的直意就是工程的建造价格。工程计价的三要素:量、价、费。广义上工程造价涵盖建设工程造价(土建专业和安装专业),公路工程造价,水运工程造价、铁路工程造价,水利工程造价,电力工程造价,通信工程造价等。
自考本科考试内容
统考科目:建筑工程定额预算、建设工程工程量清单计价实务、建设工程合同(含FIDIC)条款、工程项目管理、工程造价确定与控制、房屋建筑工程概论
校考科目:中国近现代史纲要、马克思主义基本原理概论、概率论与数理统计(二)、线性代数、土木工程制图、综合课程设计、工程经济学、工程建设法规、装饰工程定额与预算、安装工程定额与预算
三、建筑经济管理
本专业培养的建筑经济管理人员具有较强的专业技能,必须有大专院校相应的学科支持和培养。形成以工程计量与计价理论、工程经济理论、工程项目管理理论以及先进的管理手段与方法为代表的建筑经济管理学科。为政府造价管理部门、建筑企业、工程咨询产业提供大量的高素质、高能力复合型人才。
就业范围与岗位:政府部门、设计院、会计师事务所、工程建设咨询(顾问)公司、工程经济咨询机构、工程监理单位、工商企业从事生产、经营、服务等管理系统的规划、设计、技术经济、监理、咨询、评估、项目管理等工作。
自考本科考试内容
统考科目:工程建设监理概论、经济管理、建筑经济与企业管理、工程质量与进度控制、建筑工程技术经济学、建筑工程项目管理。
校考科目:中国近现代史纲要、马克思主义基本原理概论、经济法概论(财经类)、概率论与数理统计(二)、计算机基础与程序设计、运筹学与系统分析、计算机辅助管理、建筑施工(二)、基础会计学、建筑工程定额与预算、建筑材料。
一次性通过率极高,有想法的不用犹豫哟


如何区分自考公共课和专业课?
同学们在看到自考科目的时候,会发现还有公共课和专业课的区别,那为什么会这样区分呢?[害羞R][抠鼻R]
[暗中观察R][暗中观察R]公共课,是必须要考试的课程,不管是什么专业的专科还是本科,专本科所有的公共课加起来大约是接近20门。[斜眼R][斜眼R][斜眼R]
→→→
常见的专科公共课有《毛泽东思想和中国特色社会主义概论》、《思想道德修养与法律基础》、《大学语文》、《英语一》等,常见的本科的公共课有《中国近代史纲要》、《马克思主义基本原理概论》、《英语二》等。但注意,这20门并不是都要考哦~[暗中观察R]
[大笑R][大笑R]专业课特点是专业化、体系化,简单来说就是和你所选的专业密切相关,属于行业内比较艰深的内容。比如你选择汉语言文学,就会需要考试《古代汉语》《现代汉语》等课程。专业在自考所有的课程中比重大概是80%左右。
→→→
公共课和专业课是必考课程,但是还有一种[飞吻R]选修课方便大家替换英语、多修学分、拓展专业知识等。
[吧唧R][吧唧R]不同省份教育考试院的叫法可能不一致。局长今天教大家一个查询方法,以北京教育考试院为例。
[黄金薯R]1、打开教育考试院官网,点击专业计划查询。
[黄金薯R]2、输入专业名称,或者直接点选心仪专业。
[黄金薯R]3、可以看主考院校、考试课程和教材大纲。
[黄金薯R]4、可以看到课程性质以及选考课程等,都是官方给出的最权威指导。
学会熟练使用省教育考试院的官网,基本可以解答同学们最常见的自考问题了哦。还有问题可以随时咨询龚老师哦~[得意R][得意R][得意R]


中国汉字文化博大精深,特别是从古至今文言文至白话文的演变,让无数想要学习汉字的外国人望而却步。有“中国现代语言学之父”美誉的赵元任先生就曾经用同音的不同字写过一篇文言文,通篇都是以一个音构成,让人读来大感神奇。
这篇文章叫《施氏食狮史》,原文如下:
石室诗士施氏,嗜狮,誓食十狮。施氏时时适市视狮。十时,适十狮适市。是时,适施氏适市。施氏视是十狮,恃矢势,使是十狮逝世。氏拾是十狮尸,适石室。石室湿,氏使侍拭石室。石室拭,施氏始试食是十狮尸。食时,始识是十狮尸,实十石狮尸。试释是事。
文章一共96字,全部都是用的“shi”这个读音,因为当代普通话已经丢失了古汉语的入声和浊音,如果光听不看,根本就听不懂它想要表达的内容。当然,即使看了整篇文章,也需要一定的文言功底才能正确理解其中含义,其中许多词都不属于现代的汉语系统。
其实这个故事说的就是一个姓施的诗人喜欢吃狮子肉,十点钟在市场里用弓箭杀死了十头狮子,他将狮子带回自己的石屋欲食其肉,结果发现狮子是石头做的。最后的“试释是事”就是“请尝试解释这件事”的意思。
赵元任是在1930年代写下这篇文章的,当时他已经是公认的语言学天才,口齿清晰,知识渊博,精通多地语言习惯。在汉语的音调方面,赵元任也作出了突出的贡献,他创造了“字调”这个名称,对现代汉语的轻重音作出了开创性的研究。
在写下这篇文章时,国内正值语言文字改革的高潮,很多学者开始支持“汉字拉丁化”,即以拉丁字母代替汉字,最终废除汉字。将汉字改造为字母文字,希望以此在短期内大幅增加中国广大人民的识字率,同西方国家接轨。
赵元任针对这种“重语音轻文字”的行为,写下了这篇奇文《施氏食狮史》,他旨在用这种极端的例子说明使用罗马字母拼音的可能性,以及一些不能使用拼音的特殊场合。通过这篇文章,赵元任认为汉语的语音和文字都具有相对独立性,只有二者完美结合,才能字尽其用。
到了1960年,这篇文章还被《大英百科全书》收录进了有关中国的语言项内,汉字历来被视为世界各种语言中最难学的一种,想必外国人想要理解渗透,还得费不少功夫。
总而言之,汉语包含了我国上下五千年文明与智慧的结晶,无论是文言文还是白话文,都有着中华语言独特的魅力。这篇《施氏食狮史》妙趣横生的同时也是语言文化的一种体现,此外赵元任先生还创作了相似的《季姬击鸡记》和《熙戏溪》,也是全文同音而不同字,其绝妙才思令人叹为观止。


超实用冬季流感预防指南!健康干货
寒冷的冬天来了,紧随其后的还有流感威胁😷可能有的小红薯要问:流感不就是比感冒流行一点吗?其实两者大不相同!要郑重提醒:千万别小看流感[汗颜R]!它和感冒最大的区别:流感后果严重得多,治疗不及时有可能导致死亡![惊恐R]
流感之所以可怕,原因在于它的病原物——流感病毒比普通感冒病毒更为“强悍”[扶墙R]。其中,甲型H1N1流感病毒是近年来影响较大的病毒,2009年它曾在美国和墨西哥爆发,导致全球约2万人死亡!【1】
另一种流感病毒——甲型H3N2,自1968年引起全球流感大流行以来,在人群中一直处于活跃态势,在大多数国家都是流感病毒的毒株;在我国,1998年和2002年都发生过较大规模爆发!【2】
发育中的宝宝是流感“下手”重灾区。6个月后宝宝处于自身免疫功能发育和成熟阶段,很容易感染流感,引发肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症,必须打起十二分警惕!😱
然而流感病毒看不见、摸不着,极易传播,该怎么预防呢?以下干货锦囊赶紧学:👉
1、接种疫苗。
可以就近在卫生服务中心接种流感疫苗,尤其是抵抗力弱的小朋友。注意:流感病毒是不断变异的,因此每年都需要重新接种!
2、健康饮食,适当运动,增强身体抵抗力。
太极拳、慢走、游泳以及竞速走等运动,保证充分的营养摄入,都可有效提高身体免疫力~💪
3、切断病毒传播途径。
流感具有强烈传染性,因此流感季节我们要格外注意:勤洗手,避免用手接触口、鼻、眼;外出可以戴口罩;而家里最好能24小时保持空气净化器运行。Blueair classic i系列空气净化器,不仅配备Blueair的核心HEPASilent技术,可清除室内空气中低至微米级的固体颗粒物,更针对除菌需求进行强化升级,有效净化包括H3N2、H1N1流感病毒在内的13种室内常见细菌、病毒【3】,除菌率≥99%,成为知名医疗机构上海和睦家医院安心之选!👈
流感肆虐的季节,有了Blueair时刻守护,可以放心多了~👍
参考资料:
1-H3N2甲型流感245例临床特点及流行病学特征分析[J].中华结核和呼吸杂志.2019,,42(7):510-514
2-重症甲型H1N1流感相关危险因素的Meta分析[J].中华现代护理杂志.2019,25(23):2971-2976
3-13种常见细菌和病毒为:绿脓杆菌、白色念珠菌、溶血性链球菌、粘质沙雷氏菌、肺炎克雷伯氏菌、枯草芽孢杆


皮肤的厚度平均0.5-4毫米,表皮0.04-1.6毫米,真皮0.4-2.4毫米
皮肤由表皮、真皮、皮下组织三层组成并含有附属器官(汗腺、皮脂腺、指甲、趾甲)以及血管、淋巴管、神经和肌肉等。
表皮是由角质层、透明层、颗粒层、棘细胞层、基底层五层结构。
1、角质层:由10-18层扁平无细胞核的角化死细胞构成,角蛋白吸水力强,通常含水量在10%-20%之间。角质层是重要的皮肤屏障,可以抵抗一定的物理性、化学性、机械性伤害,可以吸收一定量的紫外线,从而起到保护内部的作用。
2、透明层:由2-3层扁平无细胞核的角化死细胞构成,在于手掌、跖部位明显,可以止水分、电解质、化学物质的通过,有很强的疏水性,又称为屏障带。
3、颗粒层:2~3层梭形细胞和晶体角质组成,颗粒层最容易受到碱性物质(皂基)的伤害,这也就说明了长期使用香皂洁面的皮肤,会导致光老化严重和肤色暗沉的原因,主要是负责皮肤抵御紫外线。
4、棘细胞层:由4~8层多角形的棘细胞组成,由下向上渐趋扁平,细胞间借桥粒互相连接,形成所谓细胞间桥,作用于运输细胞间的淋巴液、营养液和氧气,参与细胞修复和感知外界刺激。
5、基底层::又称生发层,由一层排列呈栅状的圆柱细胞组成。此层细胞不断分裂,逐渐向上推移、角化、变形,形成表皮其他各层,最后角化脱落。基底细胞分裂后至脱落的时间,一般认为是28日,其中自基底细胞分裂后到颗粒层最上层为14日,形成角质层到最后脱落为14日。基底细胞间夹杂一种来源于神经嵴的黑色素细胞(又称树枝状细胞),占整个基底细胞的4%~10%,能产生黑色素(色素颗粒),决定着皮肤颜色的深浅。
从护肤的角度来讲表皮并不是最外面的皮肤成分,外面还有一种起保护作用的皮脂膜。
皮肤的基本构造


肝细胞损伤对于大家来说一定都非常熟悉,肝细胞损伤这种疾病在我们生活中有着极高的发病率,很多人都受到了这种疾病的困扰,尤其是中老年人,导致这种疾病发生的原因有很多,最常见的就是药物引起的。大家多了解这方面的知识,就可以在疾病发生时尽早发现它。那么,肝细胞损伤的表现都有哪些呢?
1、肝区疼痛
肝细胞损伤这种疾病发生后,患者会出现明显的肝区疼痛的现象,这种疼痛的表现一般会持续的时间比较长,患者还会出现持续性胀痛或者是钝痛的现象,这种疾病的发病的早期这种症状一般不是很明显,但是患者如果不及时进行治疗的话,这种疼痛症状就会越来越重,甚至还会引发多种疾病,因此,大家在日常生活中一定要多加注意。
2、肝肿大
肝细胞损伤后患者还会出现肝肿大的现象,这种现象的发生一般都是在病情比较严重的情况下出现的,患者会明显感觉到肝脏表面有硬而且不规则的结节或者是肿块,一般情况下无疼痛的现象,但是患者对肿胀部位进行挤压就会有难以忍受的压痛感,这些也是肝细胞损伤的一些具体表现。肝细胞损伤的发生有不少患者是因为误服过量的肝毒性药物而导致的,对于这类患者在治疗方法要尽早洗胃、导泻、透析,还要进行一些利尿的治疗措施,只有这样才能使得这样药物尽早的排泄和清除,这也是肝细胞损伤后的一种有效的处理方法。
3、黄疸
肝细胞损伤后患者还会出现黄疸的现象,这种现象一般是患者在病情非常严重的情况下才会出现的,这种症状的出现是因为肝细胞损害而引发肿瘤,使得肿瘤压迫、侵犯胆管从而出现的,这也是肝细胞损伤的一些常见症状表现,大家对于这种症状一定要引起注意了,发现黄疸出现后一定要及时进行治疗。
四川华西肝病研究所长期以来,一直积极引进先进治疗技术,为广大肝病患者带来治愈的希望。四川华西肝病研究所针对肝细胞损伤患者,专门引进了RL脉冲光能磁波疗法,它能够改善肝细胞膜的通透性,使肝血窦的血流量增加,改善临床症状、恢复肝功能、降低肝纤维化指标及门静脉压力,具保肝降酶和抗纤维化的作用。
另外,患有肝损伤的患者,平时要有好的生活习惯。不能再抽烟和喝酒了,大家在日常生活中一定要多加注意,尽量避免使用药物,以防止给肝脏造成负担,要保持良好的休息和睡眠的习惯,避免过度的劳累。