头发的密度是每平方厘米615个毛囊。
头发是毛发中生长最快的毛发,一般每日生长0.27—0.4毫米,每月平均生长1厘米。头发在15到30岁期间生长最快,头皮的毛囊数量随着年龄的增大而减少,平均为每平方厘米615个。
成年男子估计约有500万个毛囊,其中100万个在头部,成人头皮上约有9—14万根头发,一般来说毛囊的密度是先天生成的,到了成年期不能增添新的毛囊数目。
头发是人体皮肤的一种附属器,它有毛干,毛根,毛囊三部分组成。在人的生命力程中,头发是不断地生长,脱落和再生的。
一般来说每日自然脱落的头发数目为50--100根,同时也有相应数目的新发萌出,总体保持着动态平衡,然而这种新陈代谢的过程可以受到很多因素的影响。
头发的化学性质
1、头发的主要成分是角质蛋白,约占97%。而角质蛋白是由氨基酸所组成。
2、东方人发质特性是粗黑硬重,因含碳、氢粒子较大较多,所以颜色深。西方人发质的特性是轻柔细软,因含碳氢较少,所以颜色较淡。
3、构成毛表皮的角蛋白质,是由20种氨基酸成纵向排列。
4、每根头发均由表皮鳞片层、皮质层、髓质层组成。表皮鳞片层为头发的最外层,通常由2~4层鳞片组成。表皮层通常是半透明或无色的,所以它可以让自然发色透出。皮质层占头发的80%,自然色素沉积在此,自然发色便是因它呈现的;髓质层位于头的中心,由许多小气泡组成。


[微笑R] 看了很多职场笔记,很多伙伴都或许都听到过smart原则,也发现很多伙伴在制定个人目标时没有头绪。
今天我简单给大家用销售的理念分析一下。
[微笑R] 首先smart原则分为5个部分。
☀——S代表具体(Specific),指绩效考核要切中特定的工作指标,不能笼统;
☀——M代表可度量(Measurable),指绩效指标是数量化或者行为化的,验证这些绩效指标的数据或者信息是可以获得的;
☀——A代表可实现(Attainable),指绩效指标在付出努力的情况下可以实现,避免设立过高或过低的目标;
☀——R代表相关性(Relevant),指绩效指标是与工作的其它目标是相关联的;绩效指标是与本职工作相关联的;
☀——T代表有时限(Time-bound),注重完成绩效指标的特定期限。
👆以上源于百度。
👇首先该原则具体的适用范围是目标设定:分析请看下面:
👉A.具体的首先是🈯一个目标一定要有明确的方向。比如我们的目标是这个月完成词汇量积累,那这个过程就具体怎么做?可以具体为早上背10个,晚上背10个。
👉B.可衡量则是🈯一个目标一定要有明确的概念【比如:本月我们的业绩要突破X万/我这个月要完成X个词汇量积累】而错误的概念是【我这个月尽可能背多的单词
】。而定下来的数值则可以很清楚的表示是否完成目标
👉C.可实现很好理解,如果一个菜鸟刚做销售,在产品均价只有5000的情况下。不考虑外界因素直接定下当月100万的目标,这个是根本难以实现,难以实现就意味着缺乏动力,丧失自信
👉D.相关性可能比较难以理解,可以简化为为了追逐目标,可以有一些其他手段,但是这个手段是必须要能为目标做贡献的。比如达成10万业绩可以做培训拉升技能,这就是相关的且有意义的。
👉F.时效性不用多讲,每一个目标都有完成的最晚时间,否则就容易丢失进度。
👏👏
那具体smart原则可以适用于那些地方呢?
1.可以适用在管理层对团队目标的拆解和制定。
2.可以适用于工作人员,对于当月工作目标设定。
3.甚至从上一篇笔记中,可以看出来它依然可以适用于生活计划的制定。
4.对于学生党考研党的学习计划依然奏效。
❤smart优势在于:
❤将原有的目标做出细化项目,或者拆解大目标,重新组合成最终目标。对于工作、学习可以进行针对化的训练和提高。
❤并且可以很快的跳出舒适区,进入训练区,拉升技能。


部分家长为了省事,会一直让孩子穿着纸尿裤到3、4岁;有的家长则从孩子出生就开始把尿把便……这些做法,对孩子好吗
给孩子穿纸尿裤
并不是为了让大人省事
如果只是为了图省事图方便,就会让孩子过度依赖纸尿裤。若宝宝已经较大了,还是全天候纸尿裤伺候的话,有可能比不穿纸尿裤的宝宝晚些学会憋尿,以至于容易尿床。
小区里有个宝宝,快6岁了还在尿床。只因家长觉得晚上起床麻烦,一直睡觉时给孩子穿尿不湿,这样可确保孩子一夜不醒。糟糕的是,长期下来,孩子长大后夜晚小便,不能建立起很好的神经反射,也就醒不来,所以尿床就容易理解了。
所以,如果你发现,宝宝在5岁之后还经常尿床,那么你就要想想,之前使用纸尿裤时间是否太长了?宝宝养成了习惯,想尿就尿,膀胱没有锻炼的机会,所以就无法控制大小便。
千万别让把尿这事儿
害了孩子!
“把尿把便”,似乎成了养育孩子中必做的事情。但其实,“把尿把便”本身是违背、剥夺了婴儿自主控制能力的,过早把尿把便对孩子一点好处都没有!
训练”孩子自行排尿、便,不如等待孩子感受排尿、便后不舒服。家长想让孩子尽早学会自行排尿、便,往往努力工作,达不到预计效果。过早强调,很容易造成孩子内心抗拒,结果往往适得其反。
孩子一般在2、2.5岁就会感受到排尿、便在纸尿裤中不舒服,就会在排便前给家长准确信号,家长这时只要因势利导带孩子坐到坐便器上,使孩子形成排便与坐便器的关系,很快就会建立正常排便习惯。
宝宝最好几岁停用纸尿裤?
时间表给你做参考
美国儿科学会研究表明:孩子的排泄控制肌肉一般在12-24月间达到成熟,平均年龄在18个月。
白天夜间大小便控制功能的成熟顺序是:
夜间控便功能 >> 白天控便功能 >> 白天控尿功能 >> 晚上控尿功能。
所以,家长们可以这样做:
1岁半之前:尽量使用纸尿裤,让宝宝能随心所欲的大小便,不造成心理负担,也能好好睡觉。
从1岁半以后到2岁开始:白天可以尝试去掉纸尿裤,训练孩子小便到便盆或者马桶里;夜间仍需要使用纸尿裤,随着孩子控制尿的能力增强,再逐渐去掉夜间纸尿裤。
3岁前:虽然不能完全学会自主排尿排便,但可以培养排尿排便的好习惯,最好3岁后停用纸尿裤,特别在上幼儿园前,能学会自主排尿排便。
只要不给孩子用纸尿裤了,就应穿内裤了,不论男婴还是女童,穿纸尿裤还是布内裤,都可起到很好的保护作用。注意:千万不要给孩子穿开裆裤。


从0开始学金融,你需要看懂这七本书!
从0开始学金融,你需要看懂这七本书!
1、《经济学原理》作者:曼昆
《经济学原理》是公认的经典入门经济学教材,作者是哈佛大学经济学教授N.格里高利·曼昆。
不少高校都把这本书作为经济学、金融学的教材,它可以说是当今世界上最流行的教材之一。
2、《国富论》作者:亚当·斯密
相信不少人早已对亚当·斯密的《国富论》有所耳闻,这本书可谓是经济学开山之作,被誉为“第一部系统的伟大的经济学著作”。这本书是亚当·斯密对当时所观察到的经济现象的解释、分析和总结。
3、《国际金融》作者:姜波克
这本书也是国内众多知名财经院校金融硕士指定的考研教材,这本书写得深入浅出,但相比前面两本书会更难懂一些。所以建议看完前面两本书之后再来看这本书,会更容易理解。看懂这本书,你将对一些概念有更深了解。
4、《国际经济学》作者:保罗·R·克鲁格曼
这本书是是世界上最受欢迎的国际经济学教材之一,也是我当年研究生复试笔试的复习教材。这本书和上面的《国际金融》侧重点不一样,这本书的国际贸易理论讲得特别好。
5、《金融学》作者:黄达
黄达老师的《金融学》也是许多高校金融学专业必备的教材,这本书堪称为金融学的百科全书,在国内同类书籍里堪称翘楚。这本书里的很多概念,比如信用、金融、汇率、货币供给、通货膨胀等概念在上面介绍的书里也有提到。但这本书更具有中国特色,因为这本书是作者根据中国实际的金融环境和体系,为中国的金融学科量身打造的。所以还有例如金融中介、中央银行、金融监管、财政收支、公债与货币供给等内容。
6、《货币银行学》作者:易纲
《货币银行学》的作者易纲现在是央行行长,他写这本书的时候还没当行长呢。这本书重点讲货币的职能、形式的演变、货币与经济的关系、利率的计算。内容不算很多,但浅显易懂,是理解中国金融的好书。
7、《读懂金融学的第一本书》作者:查尔斯·麦基
这本书全称为《读懂金融学的第一本书·大癫狂:非同寻常的大众幻想与全民疯狂》,属于休闲类金融书籍,概念定义很少,但是案例特别多。作者通过讲述案例的形式,让大家理解金融是什么。就像《牛奶可乐经济学》一样,通过讲故事来让大家理解经济学。
读完并读懂以上7本书,你几乎就可以打败95%金融科班出身的本科生。如果你还想对金融有更广泛深入的了解,还可以去看乔纳森·伯克的《公司理财》,滋维·博迪的《投资学》,约翰·赫尔的《期权、期货及其他衍生产品》。


顾恺之《女史箴图》赏析
1.作者:《女史箴图》是东晋画家顾恺之的作品
2.内容:此图是根据张华的《女史箴》所作,分段描绘了历代贤妃的事迹以及上层妇女日常生活等
3.艺术手法:
(1)画面每一段都相对独立,且又前后照应。
(2)画中人物以线造型,人物衣带飘洒,并注重人物神态的表现,成功地塑造了不同身份的贵族妇女形象。
(3)用笔细劲连绵绵,线条优美流畅,富有节奏感。色彩典雅,并以浓色稍加点缀。
(4)作品中蕴涵了妇女应当遵守的道德信条,劝诫妇女德行,带有一定的说教性质。
4.意义价值:《女史箴图》是集教化与审美于一身的成功典范,具有重要影响。
(答题技巧:题形构色线-主题\题材、人物形象、构图、色彩、线条等)


💦相信很多宝妈都听说过“假性近视”,这“近视”究竟严不严重呢?要不要配眼镜呢?能治吗❓
📣今天就来聊一聊假性近视的这事吧。
首先在我们眼睛里有一个部位叫做睫状肌👀,当看向远方时候,睫状肌就会放松,眼睛里面的晶状体就会变得扁平,远处的光线就能聚焦到视网膜上了❕而当我们看近的东西的时候,睫状肌收缩,晶状体变得凸起,把近处的物体成像聚焦到视网膜上。
🌟
而假性近视,就是指睫状肌长时间收缩、无法放松,导致出现“近视”的错觉💦而它与真性近视的区别是,真性近视是眼球变长了,每延长1mm,近视增加300度,是不可逆的⚠
🌟
🍓关于假性近视的几个TIPS
1⃣远视力下降,近视力正常
当孩子看远处时会显得模糊,检查时发现远视力一般会>0.6而<1.0,近视力则显示为正常。
🌟
2⃣视力水平不稳定
有时候模糊不清,休息一段时间可能会好转,一旦过度用眼时,可能又会出现视力下降的情况。
🌟
3⃣治疗效果不稳定
一般假性近视用药后,视力可以得到恢复的,但停止治疗或是过度用眼后,又会出现近视的状况。
🌟
🍓假性近视应该如何解决?
若确诊为假性近视,是不需要佩戴眼镜的,遵医嘱给孩子用药,并带孩子定期复诊即可。
🌟
🍓怎样防止假性近视和真近视?
1⃣良好用眼习惯
注意用眼卫生及用眼习惯,做到“3个1”:手指持笔距离笔尖1寸(约等于3.33厘米),眼睛距离书本1尺(约等于33.33厘米),胸部距离桌子1拳。
🌟
2⃣减少眼睛负荷
建议连续近距离用眼45分钟就休息10分钟,并眺望远方,这也是课间休息时间为10分钟的原因之一,为了让学生眼睛得到适度的休息。
🌟
3⃣使用电子设备不超过30分钟
电子设备的蓝光可以直达视网膜,蓝光对孩子视网膜的伤害比较大,使用电子产品,那就得严格控制使用时间。
🌟
4⃣多吃护眼的食品
尤其多吃含有玉米黄素、叶黄素、维生素A的食物,比如玉米、西蓝花、胡萝卜等
🌟
如果想同时摄取这三种元素,可以选择澳洲Nature’s Way Kids Smart这款儿童叶黄素护眼软糖,每1颗都含这3种护眼元素,叶黄素和玉米黄素能帮助抵御屏幕发出的蓝光,尤其玉米黄素有“蓝光过滤器”之称💪🏻而维A则是抗干眼因子。💕这款护眼软糖还是蓝莓口味,口感像孩子爱吃的QQ糖,每天1粒补充护眼营养,4岁以上孩子必备哦~💦


女性各种疾病而引起不孕不育,通过试管婴儿生育,会不会遗传给下一代不孕呢?有很多患者听说去做试管婴儿会遗传给下一代,事实真的是这样吗?对于不孕不育患者而言,试管婴儿其实是最好的选择,百分百出生一个健康的宝宝,而且成功率也是比较高的,并且不会有太大的副作用。
试管婴儿技术,最早适用于治疗输卵管阻塞的患者,如果单纯是由于输卵管阻塞而不育,这种情况生育的试管宝宝基本上不会有生育问题的,来就诊的患者中有大概50%的患者是属于这类情况,其中也包括输卵管积水等器质性病变,试管婴儿是不会对下一代身体健康造成影响的。
随着技术的进步,第三代试管婴儿已经在第一二代技术的基础上改良,可以挑选优质胚胎进行移植,解决了很多遗传性问题,也提高了试管婴儿成功率,所以不用过度担心不孕不育会不会遗传下一代的问题。
要做试管婴儿夫妻双方都需要具备什么条件?做试管婴儿这种生育手术的人必须应该要满足一些适当的条件,才能保证手术的成功率。除了要身心健康、无遗传性疾病外,夫妻双方的年龄不宜过大,尤其是女方不宜超过40岁,如果女方年龄过大,那么卵巢对药物的反应会降低,卵子数量少,而且卵子的质量也会下降,受精率、妊娠率都会降低,流产率和胎儿畸形率都高于年轻妇女。
除了以上的条件外,还应该注意有些免疫力差的人,要预防做试管婴儿的适应证,临床上对输卵管性不孕症、原因不明的不孕症、子宫内膜异位症、男性因素不孕症(男方重度少弱精,或男方无精症,需经睾丸或附睾穿刺获取精子者)、排卵异常(经一般的促排卵治疗无成熟卵泡生长)、宫颈因素等不孕症患者,通过其他的常规治疗之后仍然无法妊娠的,均为IVF-ET的适应症。
试管婴儿逐渐被大众认可与接受,近年来由于生活压力比较大,所以患不孕不育的人群越来越多,除了接受常规治疗之外,可以尝试做试管婴儿,受孕率会有所提升,快速拥有健康的宝宝,那么试管婴儿会不会遗传下一代不孕?准确的告诉您,不用担心,试管婴儿不会影响下一代。


MBA毕业论文选题原则
 正确的选题是MBA论文写作的关键一步,论文的成败与否,在很大程度上取决于题目的选择,因此,可以考虑几个选题的参考原则:
 1.学术价值和现实要求。
 MBA论文的学术价值体现在揭示经济生活和管理过程中的规律、探求真理,寻找解决问题的途径和对策,促进企业成长、推动经济发展。因此从这个意义上说,凡是有学术价值的课题,都应在选择之列。同时必须注意MBA论文面向现实、面向微观的倾向,尽量以所学知识探讨解决实际问题。
 2.题目不宜大。选题要考虑自身的主、客观条件,从实际出发,量力而行。主观条件主要是指个人的理论基础、知识面、知识层次、文字功底、兴趣和科研能力等。客观条件是对选题的熟悉程度、占有资料的条件和指导老师的条件等。选题不宜过大,否则容易空泛,题目一大,涉及面就宽,什么都想说,累死了还说不清楚。例如“中国……研究”一类的题目不宜作MBA论文选题,而“xx企业……战略研究”,“XX开发区……策略分析”之类的题就比较适合,也比较好写。
 3.写熟悉的对象。MBA学员都有一定时期的工作经验和社会阅历。工作、生活中会遇到各种各样的经济、管理方面的问题,处理这些问题可能正是自己的专长所在,以此确定选题不仅写起来容易得多而且富有现实意义。
 4.借鉴别人的成果。我国开展MBA教育已有十几年,我校也已招了七届MBA学员,已有好几届毕业生,大量优、良的毕业论文都成为后来的毕业生写作论文选题的参考资料。要选出理想的题目,可以从更广的视角、更高的视点来审视别人的选题,提炼出自己熟悉的类似问题。选出适合自己的题目,具体可以考虑以下几种方法:
 (1)拓展法。即进一步拓宽或加深某一问题的研究,如营销策略问题,可以在别人已有论述的基础上结合自己特殊的问题,写出特点来,也可以是对别人尚未研究或研究不充分的问题或某些方面进行深入研究。
 (2)换角度法。即对同一研究对象的不同的角度予以论述。例如住房信贷问题,可以从消费者角度来探讨,也可以只探讨其中的消费者信用评级,还可以从金融机构的角度或信用制度的角度来进行分析论述。
 (3)比较法。即通过对若干研究对象或同一对象的若干方面进行比较研究,寻找规律,发现关系以达到对要研究的问题的深刻理解,提出有针对性的解决方案。


干货🔥最全PS和AI的区别丨系统学习Ps/Ai❗❗
经常会有一些新手问,做设计到底用PS(Photoshop)还是AI(Adobe illustrator)好?AI和PS的区别有那些?
下面我将揭秘【请结合图文看哦】
———————————————————————
1⃣出生时间
首先,让我们看看这2个巨头软件的诞生时间:
Ai: 1987年
Ps: 1990年
2⃣第一版本的启动界面
双方都是粗糙的单色像素图像设计【图2】
3⃣最多用在那个方面
Ai:矢量图形设计
Ps:像素图像设计
4⃣什么用户使用最多
Ai: 设计师
Ps: 艺术家
5⃣放大【图3】
Ai: 放大后,图像依然清晰
Ps:放大后,图像会被模糊
注:也就是说,用AI绘制的图形是可以放大而不失真,而PS就不可以,因为PS绘制的图形都是以像素点来画,除非直接使用矢量工具来绘制。
6⃣画板【图4】
Ai:可同时新建多个画布工作
Ps:只能新建一个画布
7⃣剪贴蒙版【图6】
Ai:在对象上面
Ps:在对象下面
8⃣选择工具【图7】
Ai:选择的是对象
Ps:选择的是区域
9⃣图层【图8】
Ai:一个图层可以包含多个对象
Ps:一个图层只能包含一个对象
🔟Ctrl + Z (撤销)
Ai:可以多次连续的撤销
Ps:只能撤销一次,要按Ctrl+Shfi+Z才能继续撤销操作
注:其实PS是特意这样设计撤销的,如果你想像AI一样,可以直接修改快捷键即可。
1⃣1⃣工作区域【图9】
Ai:可以在画布以外的区域继续绘制
Ps:只能在画面以内的区域绘制,超出会被隐藏
1⃣2⃣保存时间
Ai:保存快
Ps:保存缓慢
1⃣3⃣总结
AI适合用来绘制矢量图,比如手机APP、网页设计的布局排版、按钮、图标等矢量元素的设计工作。
PS适合用来做平面广告、插画或后期处理等。
1⃣4⃣系统学习
你自学可能至少要半年,在学习里面,你的时间是最重要的。
你越早完成学习得到技能,越早可以用这个技能为你所用,
甚至变现达到收入目的。
这也是我做【PS/AI软件训练营】的原因。
在最短的时间内完成这两大软件的学习同时,学习设计。


建筑业在全世界都是一个热门行业,新西兰也不例外。在长期技能短缺清单上,建筑业是占比最多的行业之一。所以说,在新西兰学习与建筑业相关的专业,以后的就业一定不用愁。今天小编就给大家介绍一下与建筑相关的测绘专业 ——奥塔哥大学的Bachelor of Surveying .
说到测量,大家首先会想到的就是扛着各种仪器到不同的地方做测量,但事实上,这只是这门学科的其中一个应用方向。测量还有很多应用方向,例如:利用GPS和激光仪器等现代技术,精确地测量土地、建筑和环境特征,进行测绘、开发和空间分析;土地开发工程和城市设计、资源管理和土地规划、财产边界测量以及土地所有权和权利的确定;使用地理信息系统形式的计算机制图;以及遥感测量、水文测量、大地测量、摄影测量、工程测量、房地产地籍测绘、地图绘图等。
奥塔哥大学的测绘专业,是新西兰唯一获得注册专业测量师专业认可的学历,同时也是新西兰地籍测量师执业许可委员会唯一认可为在土地所有权定义调查中具有适合递交合法依据给政府的资格。不仅马来西亚、新加坡和香港均认可奥塔哥大学的测绘学位,英国、美国、中东和非洲也同样认为奥塔哥大学的测量学位是符合测量师专业要求的学位。
奥塔哥大学的测绘专业就读时长四年,主要是培养具有测量科学、土地规划和开发的实际问题以及与土地所有权和资源管理相关的法律问题方面技能的学生。就读此专业的学生,还可以同时学习地理信息系统和其他专业领域的知识,如水文测量、摄影测量、遥感和土地保有制度的研究,课程具有很好的学术性、实践性和专业度。
未来就业岗位
建筑师、土木工程师、土木工程技术人员、工程助理、地理空间科学家、GIS分析人员、GIS开发人员、土地开发工程师、土地测量师、地籍测量师、采矿工程师、石油勘探工程师、水文测量工程师、项目工程师、项目经理
未来薪资&就业情况
从Career NZ统计的数据来看,刚毕业的测量员年薪一般在5-6万纽币;刚获得注册的测量师年收入为7-8.5万纽币;拥有5年或以上工作经验的测量师,年薪为9-12万纽币
从MIBE的数据来看,近年来,受雇测量师和地理空间专业人员的数量稳步上升。到2023年,就业预计每年增长3.7%,到2028年每年增长2.2%。同时,测量师及地理空间科学家被列在新西兰移民局所有地区的长期技能短缺名单上,也可以反映出未来几年对测量师和地理空间专业人员的需求将会很大。


科普之脊柱侧弯
对于不同类型的脊柱侧弯
特发性      COBB角到55°,建议手术
先天性     一般需要早期手术
其他疾病 相对比较复杂,需要医生根据患者具体情况进行评估
特发性脊柱侧弯是否需要手术?
一、确定患者的发育状态
身高
年龄
月经或变声时间
骨龄:Risser征
因为一旦手术部分脊柱生长停止,年龄小需置入生长棒,需多次手术
二、确定侧弯对体表对称度的影响
体表旋转度:剃刀背
三、患者本身意愿
是否认同手术预后
是否能承担术中风险和术后并发症
2003 年,美国的权威杂志 JAMA 上,美国爱荷华大学骨科的学者,对青少年特发性脊柱侧凸的自然病程进行了平均随访时间 51 年的研究。
美国一项针对 575 例青少年脊柱侧凸行后路固定融合的病例回顾中,并发症发生率为 23.5%,包括神经损伤,呼吸系统,胃肠道,内固定或手术部位相关的并发症。具体而言,共发生 184 个术后并发症,轻微并发症包括轻微神经损伤(18%),呼吸系统并发症(24%)和切口相关并发症(17%)。11 例严重神经损伤并发症病例,9 例为神经根损伤,2 例中枢神经系统并发症:1 例剧烈头痛而在急诊室处理,另 1 例术后 2 年出现癫痫。
2013年Weiss博士和其他几名外科医生一起起草了一份《巴特索伯恩海姆脊柱侧弯问卷(评分表)》和《青少年特发性脊柱侧凸脊椎融合手术知情同意书》。背景是经过大量的文献和临床研究,脊柱侧弯手术的必要性是值得商榷的,手术可能带来长期的并发症而且并不像所描述的一样对患者生活质量带来非常大的改善。所以Weiss博士希望患者在选择手术之前能够慎重考虑,作出决定。
午安,我爱这个世界。


1.实践的本质是人类能动地改造世界的客观物质性活动。
基本特征:物质性,自觉能动性,社会历史性
基本类型:物质生产实践,社会政治实践,科学文化实践
构成三要素:主体,客体,中介
2.主体与客体的关系:实践关系,认识关系,价值关系。
3.实践对认识的决定作用:
实践是认识的来源,实践是认识发展的动力,目的,唯一标准。
认识对实践有能动作用(反作用)


邀请函的历史
说到社交活动中“邀请函”的礼仪的诞生,可能要追溯到100至200年之前。这是始于18世纪的英国和法国上层人士惯用的社交礼仪之一。
当时的国王、皇后、贵族、女士、公爵、公爵夫人普遍运用的这些社交规则,既奠定了传统,也在全世界的上层社会中广泛流传,同时当今“上流社会”及外交仍然在使用这些礼节。
邀请函通常是由妻子、男管家或是秘书手写。“写作”在当时是教育的标志。随着工业革命的诞生,印刷机问世后,邀请函也变成了“大规模生产”,“打印”代替了“手写”,但是在上层社会中,始终认为“打印”的邀请函显得品味很低,因此,贵族仍然亲手写邀请函。
尽管印刷机出现在13世纪中叶的欧洲,但社交邀请函印刷直到20世纪初才开始普及。一些精通工业化的精英人士开始使用“大量生产”出的邀请函,这既可能是新颖的,也可以说是财富的另一种表达。
商业印刷邀请函真正开始的时期,是始于第二次世界大战之后的美国。民主与工业化相结合的一大特点是使普通人能够模仿上层社会精英的生活方式和唯物主义。印刷邀请函的首次出现,是利用“新技术”的富裕工业家庭举办大型活动。


🌟封印在家,反正闲着也是闲着,一起来学习育儿知识吧。
3-6岁的儿童又被称为幼儿期,这一阶段儿童一般是读幼儿园的时期。因为是正式上学之前的一个时期,又被称为学前期。这一阶段的儿童生活范围逐步扩大,儿童独立性增强,好奇心、探索欲望和参加实践的需求也在逐步增加。同时,幼儿要逐步掌握一些生活常识,以便自己逐步融入到社会中去,但是这时期的儿童能力有限,常常需要成人的帮助。
幼儿园老师人手一份的《3-6岁儿童学学习与发展指南》从健康、语言、社会、科学、艺术五个领域描述幼儿的学习与发展。别对3~4岁、4~5岁、5~6岁三个年龄段末期幼儿应该知道什么、能做什么,大致可以达到什么发展水平提出了合理期望,指明了幼儿学习与发展的具体方向。
图片中展示的是3-6岁各年龄段的幼儿在健康领域g各目标下的教育建议,家长在家庭教育过程中,可以根据自己孩子的年龄段,参考《指南》的内容与要求,有目的地采用科学的方法,促进幼儿各方面的发展。
家长应把握以下几个方面:1.关注幼儿学习与发展的整体性。2.尊重幼儿发展的个体差异。3.理解幼儿的学习方式和特点。4.重视幼儿的学习品质。


📖英语时态分为16种
⏺掌握各种时态以及它们的关系,是在英语考试中攻克语法大关的必备知识喔。
▶16种时态的谓语动词形式和具体用法,高考必考的是前十个时态,一起来看看吧~
1⃣一般现在时 (do/does; is/am/are)
① 表示现在的情况、状态或特征。
② 表示经常性、习惯性动作。
③ 客观事实和普遍真理。
④ 表示一个按规定、计划或安排要发生的动作。
⑤ 在时间、条件和让步状语从句中经常用一般现在(有时也用现在完成时)表示将的来事情。(即:主将从现原则)
2⃣现在进行时(am/is/are doing)
① 表示此时此刻正在发生的事情。
② 表示目前一段时间内一直在做的事情,但不一定此时此刻正在做。
③ 现在进行时可以表示将来的含义。
④ 现在进行时与频度副词连用,表示说话者或褒义或贬义的感情色彩。
3⃣现在完成时(have/has done)
① 表示动作到现在为止已经完成或刚刚完成,强调对现在产生的影响。
② 表示从过去某时刻开始,持续到现在的动作或情况,并且有可能会继续延续下去。此时经常用延续性动词。
4⃣现在完成进行时(have/has been doing)
表示某一动作开始于过去某一时间,延续或重复地出现至今,或将继续延续至将来。
5⃣一般过去时 (did; was/were)
① 表示过去某个时间发生的动作或情况。
② 表示过去习惯性动作。
6⃣过去完成时(had done)
表示在过去的某个时间或动作以前已经发生的动作或已经存在的状态。就是我们常说的"过去的过去"。
7⃣过去将来时(would do)
表示从过去的某个时间看将要发生的事。
8⃣过去进行时(was/ were doing)
① 表示在过去具体的时间正在发生的动作。
② 表示过去某个时间段内一直在发生的事情。
9⃣一般将来时
🔟将来进行时(will be doing)
1⃣1⃣将来完成时(will have done)
1⃣2⃣将来完成进行时:(will have been doing)
1⃣3⃣过去完成进行时:had been doing
1⃣4⃣过去将来进行时:( would be doing )
1⃣5⃣过去将来完成时:(would have done)
1⃣6⃣过去将来完成进行时:(would have been doing)


染色体是细胞核中载有遗传信息的物质,主要由DNA和蛋白质组成,在细胞发生有丝分裂时期容易被碱性染料着色而得名。人体的体细胞内有23对染色体,包括22对常染色体和1对性染色体,正常女性的性染色体为XX,男性是XY。如果染色体发生数目或结构的变化,则为染色体异常,由染色体异常引起的疾病为染色体病。染色体核型报告单内容一般包括:染色体数目,性染色体核型,染色体具体变化,(染色体号),(染色体发生变化的具体位点:臂,区,带,亚带等)
比如:该患者的核型报告单上的诊断意见是:
46,XX,t(1:4)(p34,1:q25)解读为:
染色体数目为46条,女性核型xx,1号染色体与4号染色体之间发生平衡易位,具体发生易位的位点是1号染色体短臂3区4带1亚带,与4号染色体长臂2区5带。
病例解析:染色体平衡易位又称为相互易位(Reciprocal translocation),是指人体两条染色体发生断裂后相互交换,形成两条新的衍生染色体。虽然染色体片段位置改变,但基因总数并没丢失,一般情况下不会引起明显的遗传效应,所以外观发育正常。但如果平衡易位携带者与正常配偶怀孕,则由于生殖细胞在减数分裂时可产生不平衡的配子,这些配子与正常配子结合可能会导致:流产、死胎、畸形或染色体异常胎儿。
既往研究认为:平衡易位染色体理论上可以形成18种配子,其中一个完全正常配子(1/18),一个与亲代相同的染色体易位配子(1/18),异常妊娠的概率为16/18。
而新的研究发现,平衡易位的染色体在与同源染色体配对重组的时候,可能会形成多种分离方式(2:2,3:1,4:0),形成复杂的四射体结构,平衡易位的配子和正常核型配子主要发生于2:2的分离过程的对位分离中,而2:2的这种分离方式也是发生几率最高的一种类型,其他两种类型(3:1和4:0)的发生几率较低。针对平衡易位携带者的生殖细胞的比例的研究显示,正常或者平衡易位的配子比例接近50%(34.3%-49.1%),远高于1/9的理论数;对于平衡易位携带者植入前诊断的研究数据显示,可移植胚胎的比例大概为25.5%。
植入前遗传学诊断可以帮助平衡易位携带者对胚胎进行筛选,选择携带正常遗传信息的胚胎进行移植,能够极大地改善患者的妊娠结局。因此,临床上建议检出染色体平衡易位的患者进行植入前遗传学诊断。


看小红书发现很多小仙女说去做妇科检查,比如白带常规,查完了拿给医生看了也没有时间解释什么的,一脸懵的直接拿药回家,自己也说不上来自己是什么炎症,既然如此,那今天咱们可以自己学习,准备好笔记本了吗?
白带通常作为医生诊断妇科疾病的重要指征。对于一些有特殊表现的异常白带,比如,异味大,鱼腥味,豆腐渣样,黄水样,灰白灰黄色那种的等等异常白带,看一眼就能看出来是什么病症,但是准确来说还是以白带常规单子来判断病情。
话不多说,直接上干货❗❗
白带常规的检查项目包括有清洁度,乳酸杆菌,ph,白细胞,细菌,霉菌,滴虫这些是基本的,有些报告单也有些复杂的,比如线索细胞,白细胞酯酶过氧化氢酶等等。
接下来一项一项的来解析~
1⃣,清洁度,一般分为四个等级,Ⅰ,Ⅱ,Ⅲ,Ⅳ,其中Ⅰ度Ⅱ度为正常,Ⅲ度Ⅳ度提示有炎症,必要情况下要检查TCT等看是否有宫颈炎
2⃣,阴道内环境是酸性的,ph维持在3.8~4.5
3⃣,报告单上面的乳酸杆菌正常的结果是+++~++++,很多人结果是+~++,提示乳酸杆菌少,有可能杂菌较多,需要结合其他项目一起看。
4⃣,线索细胞,有些医院会有这一项,正常是阴性,主要是通过高倍显微镜观察有没有出现颗粒状改变,以此来判断是否有细菌性阴道炎。
5⃣,胺试验,这一项也是用来检查细菌性阴道炎的,如果阳性,说明患有细菌性阴道炎,如果阴性,不能排除细菌性可能性,所以这一项一般很多医院不再做了。
除了上面说的这些,还有几项检查,比如滴虫啊,霉菌啊这些,从结果来看,哪一项是阳性就表示患有哪一种阴道炎。而且也有可能同时患有几种阴道炎[石化R] [石化R] [石化R]
以上就是一些基本的检查项目,通过这些医生基本上就能判断出来是哪一种炎症了。你们都学会了吗❓
白带常规是妇科最基本都检查了,结果出来后,加上白带性状的判断,有些医生也可能让你做TCT等更深入的检查来更准确的确诊,不管是阴道炎还是宫颈炎症,都希望小仙女们能够正确对待,积极治疗~
所以希望各位妹纸们,有任何的不适,一定要去医院检查,炎症拖不得~预防大于治疗Ⅰ


妇科
妇科是医疗机构的一个诊疗科目,妇科是妇产科的一个分支专业,是以诊疗女性妇科病为诊疗的专业科室,分为西医妇科与中医妇科。妇科疾病包括:女性生殖系统的疾病即为妇科疾病,包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等
⒈ 医学中以妇女病为研究对象的科目,如:妇科学。
⒉ 指医院中专治妇女病的一科。
女性生殖系统所患的疾病才叫妇科疾病。妇科疾病的种类可分很多种,常见的有:子宫肌瘤、卵巢囊肿、阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔炎、附件炎、功能性子宫出血、乳腺疾病、不孕症、月经不调、子宫内膜炎、白带异常等等。女性从青年期开始,就应该懂得月经、生育、妊娠、分娩、绝经等一些基本的医学常识,并经常保持乐观的情绪,这样就能避免或减少某些妇产科疾病的发生。


【方向简介】
设计管理专业是国际设计新兴学科,受到国际设计界广泛重视,设计管理在信息化时代是企业设计战略和设计领导力全面提升的关键环节。我校设计管理专业整合国际设计管理培养体系特点,结合我国产业、行业和企业可持续发展的需求,研究生培养的重要方向聚焦设计战略与设计领导力研究,积聚全球设计领导力的有时课程,依托设计创新思维中心、设计与文化研究中心、设计与工效学中心以及设计学理论研究中心为依托,同时整合国内外设计管理专家和企业设计领军人才参与培养授课过程。该专业全面培养具有系统的研究能力、扎实的专业知识和卓越的设计创造力的高层次研究型人才。全面掌握本专业的基础理论和知识,洞察专业发展趋势,了解最新的专业理论、技术、方法和工具,能够综合运营设计管理以及相关设计学科知识解决复杂问题的研究。通过学习贯通设计与战略、设计与技术、设计与商业的流程,能够通过实现设计价值管理服务社会。该专业学生毕业后具备独立承担设计管理以及相关课题的研究能力;具备应用相关理论和方法综合解决实际研究问题的能力;具备用逻辑性思维和创造性思维融合创新的能力以及服务社会,通过服务获取自身价值的能力。 (图文来源‖北京服装学院)
【研究领域】
1.设计管理
2.设计战略与设计领导力
3.设计价值
4.反思性设计与可持续设计
5.设计与商业等
【师资情况】
本专业方向专职教授1人、副教授3人,设计学理论博士二导师3人;交叉学科教授3人;行业、企业领 军专家5人。导师团队具备丰富的设计理论研究以及设计实践经验。
【人才培养情况】
设计管理专业培养研究型硕士和专业硕士。采用导师负责制,两个类型的硕士研究生均需构建设计研究和设计创新的能力,导师团队整合国内外优势课程和授课资源参与教学,与国际设计管理教学语境同步。学生需要具备国际化的视角发现问题和研究、 解决问题的能力,具备战略领导的能力和团队协作的能力。导师积极带领学生参与实际项目研究,引导学生参与课题实践。组织国际资源开展学术交 流,知道学生参加国际学术会议和展览展示,获取研究和实践经验。支持优秀学生参与国际留学教育计划、指导学生的研究成果参与创业创新活动等。


🍀🍀🍀一、工程造价是建设工程造价的简称。两种不同的含义:
✨✨✨ 1、指建设项目(单项工程)的建设成本,即是完成一个建设项目(单项工程)所需费用的总和,包括建筑工程、安装工程、设备及其他相关费用。
✨✨✨2、指建设工程的承发包价格(或称承包价格)。
🍀🍀🍀二、定额在生产经营活动中,根据一定的技术条件和组织条件,规定为完成一定的合格产品(或工作)所需要消耗的人力、物力或财力的数量标准。它是经济管理的一种工具,是科学管理的基础,定额是具有科学性、法令性和群众性。 🍀🍀🍀三、工日一种表示工作时间的计量单位,通常以八小时为一个标准工日,一个职工的一个劳动日,习惯上称为一个工日,不论职工在一个劳动日内实际工作时间的长短,都按一个工日计算。
🍀🍀🍀四、定额水平系指在一定时期(比如一个修编间隔期)内,定额的劳动力、材料、机械台班消耗量的变化程度。
🍀🍀🍀五、劳动定额指在一定的生产技术和生产组织条件下,为生产一定数量的合格产品或完成一定量的工作所必需的劳动消耗标准。按表达方式不同,劳动定额分为时间定额和产量定额,其关系是:时间定额*产量=1
🍀🍀🍀六、施工定额是确定建筑安装工人或小组在正常施工条件下,完成每一计量单位合格的建筑安装产品所消耗的劳动、机械和材料的数量标准。施工定额是企业内部使用的一种定额,由劳动定额、机械定额和材料定额三个相对独立的部分组成。施工定额的主要作用有:
✨✨✨1、施工定额是编制施工组织设计和施工作业计划的依据;
✨✨✨2、施工定额是向工人和班组推行承包制、计算工人劳动报酬和签发施工任务单、限额领料单的基本依据;
✨✨✨3、施工定额是编制施工预算,编制预算定额和补充单位估价表的依据。
🍀🍀🍀七、工期定额指在一定的生产技术和自然条件下,完成某个单位(或群体)工程平均需用的标准天数。包括建设工期定额和施工工期定额两个层次。建设工期是指建设项目或独立的单项工程从开工建设起到全部建成投产或交付使用时止所经历的时间。因不可抗拒的自然灾害或重大设计变更造成的停工,经签证后,可顺延工期。施工工期是指正式开工至完成设计要求的全部施工内容并达到国家验收标准的天数,施工工期是建设工期中的一部分。工期定额是评价工程建设速度、编制施工计划、签订承包合同、评价全优工程的依据。


高考数学命题是否有律可循?大数据统计出的475道必考常考题型,真能覆盖历年高考卷90%分数吗?那每天掌握3个题型,一百多天数学就能稳稳130+?
今天我就针对历年高考卷,通过大数据分析来论证我这一发现……
高中数学:20%的精力,能否拿到90%分数?任何规则长期不变,都会存在漏洞,而数学考纲年年变化并不大,那是否也存在学习捷径呢?18年我和清华史家昕博士利用大数据对历年高考卷进行分析:
方法:把高考真题(变式)进行还原,还原到母题
范围:全国1、2、3卷,北京卷、天津卷、江苏卷
时间:2010年-2018年
统计结果:高考数学存在475个必考、常考题型,平均覆盖历年高考数学90%的分值,其中14年最低87%,17年最高94%.
那18年的统计数据,是不是适合19年、20年呢?答案同样适合,由于篇幅有限仅以20年1卷为例:
看图一

有了475道题型清单,就能各个达到130分吗?
出题人哪有那么好心!他要把母题化妆成你认不出的样子考你。为了大家都能明白,挑个简单的题型为例:见图二图三
70分以下同学看这里:你是做完题从不总结、提炼,做题看不出题眼。如见到:求最值、多变量、倒数,就应该马上想到基本不等式解题方法,你连题1、2这些初级变式不会.
80—120分同学看这里:只知道刷题,没对变式总结、归纳。像题3、4、5、6这些复杂变式要么漏洞,要么与母题没形成关联记忆,学了却记不住。
把我的慧眼给你
这样学,仨月成绩130+!
高中时同学们总问我:“为啥你一看题,就知道解题思路,而我却做不到”,当时还比较懵懂,说不出所以然。现在明白受益于我爱总结、爱思考,而到北大以后发现身边的同学都有这样的好习惯。大家都说我们聪明、领悟能强,其实本质是我们善于总结、提炼。
18年我和清北伙伴们,针对这475到高考必考常考题型,开发了一套“双提专题课程”,受到了家长和学生的广泛好评,19、20两年帮助无数学生实现了名校梦想。
[斜眼R][斜眼R]以上的数学清单,关注并点赞,无偿分享给大家。[斜眼R][斜眼R]高考倒计时加油
提高学习效率,让学生真正高效学习。你不会提炼题眼、特征,我们帮你提炼;你懒得去做母题-变式的总结归纳,我们帮你做,你只要拿来主义,我教你学一道题,会一类题

[斜眼R][斜眼R][斜眼R][斜眼R][斜眼R][斜眼R]


自己投稿学术期刊会遭遇哪些情况?
大家因为一些原因,比如评职称、评优评奖、毕业、申博、保研加分、刷履历等需要在学术期刊上面发表论文,而方式无非就两种:自己投稿,或者找代发机构。
那么,如果是自己投稿,会遇到哪些问题呢?
1.首先就是期刊的选择,国内期刊繁多,期刊级别、收稿范围、格式/版面要求、出刊时间等等都不一样,这些信息靠非专业的作者一人之力,确实难以搜集,因此,虽然写好了文章,却不知道该投什么期刊。
2.经过一番搜集、比较之后,终于确定了要投稿哪本期刊,于是上网搜索这本期刊信息,却发现搜出来的基本全是“广告”,或者网站域名一看就是假的:
找来找去,根本找不到这本期刊的官方网址。
3.通过不懈查找之后,终于找到了期刊官网,在线投稿后,要么就是石沉大海,一直没有消息,要么就是隔了很长时间(两三个月)却被告知退稿,或者被录用了,倒是要再过几个月才能出刊,然而已临近交材料评审之时,几个月后再出刊的话,时间上根本来不及,发表了也用不上了。
在线投稿审稿时间确实很漫长,因为作者对期刊不了解,文章质量参次不齐(内容、格式、篇幅),甚至完全不合要求,官方投稿一般又都是邮箱投稿,编辑通过邮箱与作者沟通效率太低,反馈不及时,久而久之,编辑基本也就怎么不看邮箱了,或者看了,遇到格式、内容、篇幅不符合期刊要求的,直接拒稿处理,而不是耐心地和作者沟通。
4.还有一种情况:出刊后才发现是假刊,评审用不了不说,还白白浪费了钱财。只要在国家新闻出版总署查不到的期刊,都是假刊,因此,作者在选择期刊的时候,一定要去查查期刊是否正规,确定正规之后再投稿。
最后提醒大家,在定稿之后、投稿之前,先仔细研究所在单位关于发表学术论文评审的说明文件,这类文件中,会详细说明发表什么样的学术期刊才是符合要求的,一般只要是正规学术期刊就可以,有些单位会对期刊级别、出刊周期等有要求,那么就需要根据要求选择期刊,否则最后即便发的是正规期刊,也按时出刊了,但因为不符合单位要求,也还是用不了。


【形成】
妊娠斑为娠性“胎斑”,也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。部分孕妇在妊娠4个月后,脸上会出现茶褐色斑,分布于鼻梁、双颊,也可见于前额部,呈蝴蝶形,被称为孕期妊娠斑。
1、由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。
2、怀孕时内分泌的改变,常自妊娠3—5个月时发生,分娩后可逐渐减轻或消失,亦见于部分口服避孕药的妇女。绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深,深浅的程度因人而异;原有的黑痣颜色也多加深。
3、皮肤的油脂分泌不充足,酸碱度不平衡,新陈代谢紊乱。
2、雌性激素刺激黑素细胞,使黑色素沉积于表皮细胞而致。
3、日光照射可使妊娠斑加重,因此夏日外出应戴遮阳帽,避免阳光直射面部。产后数月,皮肤上的色素沉着颜色变浅,最终消失,亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。
【预防】
1、紫外线会加重妊娠斑,平时注意少晒太阳,白天一定要涂抹隔离防晒。
2、孕前注意均衡的营养摄入,建议常吃富含维生素C的食物,可使色素减退,对防治妊娠斑大有益处。
3、保持愉快心情,精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。
4、怀孕前注意皮肤护理和体育运动,良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化。
5、合理控制孕期体重的增长,怀孕期间,避免体重增加太快,一般不要超过10-12千克。
6、有效的皮肤护理,白天注重隔离防晒,晚上注重修复养肤,使用淡化黑色素成分的护肤品。
1)抑制黑色素的生成。
黑色素的生成与络氨酸酶有着千丝万缕的联系,抑制络氨酸酶的活性就能有效抑制黑色素生成。
常见成分:熊果苷、传明酸、苯乙基间苯二酚、对苯二酚、曲酸。
2)阻断黑色素向角质传递
黑色素形成之后,就会随着细胞代谢传递到角质层,使得皮肤呈现出晦暗肤色。烟酰胺就具有抑制黑色素产品和抑制黑色素向角质形成细胞的转移的双重美白效果。
3)加快角质黑色素的代谢剥离
当黑色素已经到达角质层,最直接的美白方式就是角质剥脱,带走黑色素。常见的有果酸、植酸、水杨酸等酸类成分。所谓刷酸就是通过这类酸性成分剥落角质层老废细胞及黑色素,使皮肤看起来更通透。
4)还原部分角质的黑色素
除了剥落已经存在于角质层的黑色素之外,VC及其衍生物具有极强的黑色素还原效果,将已经形成的皮肤色素多巴醌还原成多巴。
VC和VC衍生物几乎是应用最广泛的美白成分。美白产品榜单中,VC类产品与烟酰胺类产品几乎常年占榜。


按摩对真皮组织产生的作用
真皮由纤维组织组成,又分为两层,乳头层(stratum papillare)具有血液和淋巴管以及神经结构和结缔组织样纤维。 结缔组织乳头可滋养表皮上覆盖的胚细胞层。 按摩过程中的压力会使组织液体排入淋巴毛细血管和血液中。 如果各个按摩手法有一个吸力可以确保富含营养的组织液流回间隙。 然后,这种抽吸和抽吸过程导致新陈代谢增加。 相反,将废物(代谢产物)清除掉。 按摩手法或多或少的压力可确保局部血液在血管中进一步受到挤压,并且当相应的手法改变时,血管中的血液流动会增加。 这也刺激血管,细胞间隙和淋巴之间的新陈代谢。 沿淋巴管引流方向的按摩手法可稀释淋巴管中的液体,并确保更好地排出。 网状层(网状层)包括真皮的主要部分,由更强的弹性蛋白和胶原纤维,神经,血液和淋巴管以及汗腺和毛囊组成。 按摩手法或多或少会强烈地拉伸纤维。 如果重复按摩手法,则会再次控制拉伸。 这就是训练和加强这些结缔组织纤维的方式。


1、自考生考研的报名要求?
国家承认学历的应届本科毕业生(录取当年9月1日前须取
得国家承认的本科毕业证书。含普通高等学校、成人高
校、普通高等学校举办的成人高等学历教育应届本科毕
业生,及自学考试和网络教育届时可毕业本科生)都可以
报名考研。
2、自考本科没有学位证书对考研有影响吗?教育部规定,自考生本科没有学位证书可以考研,按历届本科毕业生身份报考,但具体到各个招生院校,没有学位证可能会有一些限制:
a.一些学校专业需要本科双证,即毕业证和学位证;
b.还有可能复试时需要一些附加条件,英语四级成绩要求或者本科专业课成绩要求等;所以,没有学位证的话,考研需要提前查询报考院校招生简章对相关专业的具体规定喔!
3、考研科目都有哪些?
共四门:两门公共课、一门基础课、一门专业课、两门公共课:政治、英语;一门基础课:数学或专业基础;
一门专业课:哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、军事学、管理学、艺术学等等。其中,法硕、西医综合、教育学、历史学、心理学、计算机、农学等属统考专业课,其他非统考专业课都是各高校自主命题。
4、自考VS统招本科,考研时要注意什么?
a.统招本科生因为有四年的系统学习,在专业课上基础会更扎实些。自考本科的同学如果一开始就打算本科结束
后考研,在自考学习阶段就要认真看书复习,所以一定要夯实好基础。
b.其次一定要把英语学好,英语的重要性相信大家都知道!
c.自考本科的可以多和自考考上研究生的学长学姐们联系,多学习一些经验。
5、专硕VS学硕有什么区别?
学制不同:学硕大多3年,专硕大多是2年。专硕:偏实践国家扩招而设的,考试难度较简单,奖学金较学硕难拿。学硕:偏研究传统研究生形式,考试难度较困难,奖学金相对容易,读博方便,考不上可以调剂专硕,专硕不能调剂学硕。所以,大家要根据自己的情况来考虑,一定要清楚自己到底想要什么,这一点很重要喔。


💥🍶🍶酸奶:看看明医访谈的说法……[捂脸]
对于小儿来说,酸奶可以称得上损伤幼儿脾胃的头号杀手。但是,在所有的育儿书,网络,营养书上,都在宣传酸奶的营养如何全面,含各种消化酶,营养丰富……等等诸如此类。
[拥抱]实际上,酸奶其中富含乳酸,乳酸的腐蚀性很强,会伤害小儿的脾胃。而小儿脾胃稚嫩,没有发育完全,容易被乳酸腐蚀。
【1】酸奶的PH值不太适合一岁以下宝宝的肠胃。婴儿的胃肠道黏膜非常娇嫩,而酸奶里面的乳酸杆菌是偏酸性的,会刺激未发育成熟的黏膜,导致幼儿肠道疾病。
【2】另外,酸奶含钙量较少,幼儿,尤其是10岁以下的孩子正在生长发育,需要大量的钙,而酸奶中的乳酸菌能生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体、微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件。
【3】而且,过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。
😷 从中医学的角度来看,酸味会克制脾的消化吸收。
(1)酸奶的保存环境都是在低温环境下,冰凉的酸奶会对小儿娇弱的脾胃造成伤害。
(2)此外,酸性物质可以促进淋巴结的肿大,常吃酸奶的幼儿容易患肠系膜淋巴炎。症状是经常腹痛,B超显示淋巴结肿大,影响小儿的营养吸收。 在临床接诊中,经常见到厌食、挑食甚至患肠系膜淋巴炎的孩子。究其原因,都有长期酸奶食用史。为孩子健康考虑,10岁以内的儿童,酸奶不吃也不会缺少营养,反而可以有利于孩子的健康成长。


孩子长大到一定年龄时,就要开始培养起他的独立性,因为独立性并不是一蹴而就的,而是需要在生活中慢慢培养出来的。分享三个培养方法:

🌟给孩子独处的生活空间
原来孩子在1岁的时候就已经有了独立空间意识,最常见的表现就是把自己的玩具堆在一个角落,不许他人碰,一碰就开始大哭大闹,仔细想想确实是这样的。
独处有利于培养孩子独立的意识和自主意识,我们把家里的杂物间腾出来,给昊昊提供一个合适专属小空间,区分了游戏区,阅读区。孩子虽然大了,但也要让他有自己的小空间,对独立性培养还是非常有益。

🌟创造孩子自我管理的空间
生活自理能力的培养,是独立性格培养很重要的一点,让孩子从小养成收拾整理,守秩序的习惯,教育他东西要放回原处,比如书本要放回书架,玩具要收拾好,餐具要摆好等等。
孩子有了自己的小空间之后,就会特备注重物品管理,看过的书,玩过的玩具,教一次就记住要物归原处,也让他明白自己的事情自己做。

🌟给孩子独立思考的空间
学会了独立思考,孩子就能减少依赖,我家孩他爸几乎什么事情都会“包办”,导致孩子懒得思考,后来我们尝试放手给孩子独立的思考空间,增加一些日常独立性培养玩法
多玩培养独立性玩具
拼图
搭积木
电钻螺母
多玩独立思考游戏
看图说故事
寻宝游戏
猜猜我是谁
推荐使用牛听听熏教机


学前儿童发展心理学 8(自我意识) 📚
💥这一小节的学习目标:(P2)
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⑴理解自我意识的概念,了解自我意识结构。
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⑵掌握学前儿童自我意识发展的特点。
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⑶能根据学前儿童自我意识发展的特点进行教育。
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⑷学会分析学前儿童自我意识的发展特点,以及测评学前儿童自我意识发展的状况。
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📌自我意识的结构。
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自我意识是一个有着复杂结构的系统,它包括以下成分:
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⑴自我认识。自我意识的首要成分或基础就是自我认识。自我认识包括自我观察,自我分析,自我评价。
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⑵自我体验。自我意识在情感上的表现称为自我体验或自我感受,主要有自尊感和自信感。
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⑶自我监控。自我意识在意志和活动方面的表现称为自我监控,包括自我检查,自我监督,自我控制。
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📌婴幼儿自我意识的发生。
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自我意识不是生来就有的,它有一个逐渐发生发展的过程。一岁前的婴儿是没有自我意识的。掌握代名词“我”字是幼儿自我意识形成的主要标志。(📖点红实验)
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📌幼儿自我意识的发展。(P3)
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📌促进学前儿童自我意识发展的策略。(P4)
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㈠自我评价中树立信心。
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⑴多给幼儿具体而真诚的赞美。经常得到父母和教师赞美的幼儿,往往会对自己产生一种积极的看法,能比较有信心地面对各种问题,敢于尝试和面对失败,能比较努力的去解决问题。
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⑵多给幼儿公正而客观的评价。成人的评价是幼儿自我评价的主要根据。如,有的幼儿认为自己不行,自己笨,问其原因竟然是老师说我不行,爸爸骂我是笨猪。因此教师要从幼儿的实际出发,客观公正的评价幼儿。
⑶多给幼儿提供自我评价和评价他人的机会。例如通过谈话活动,“我觉得自己哪些地方进步了”“我看到谁的进步”,引导幼儿关注自己和同伴的优点,用欣赏的眼光主动发现每一个人的长处,摆脱以自我为中心。
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㈡在自我体验中享受成功。
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⑴鼓励幼儿的自主探索,体验成功的快乐。
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⑵创设表现机会获得成就感。如让幼儿轮流做小老师、区域中的负责人、值日生,礼貌宣传员等,帮助老师为大家服务。
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㈢在自我调节中增进交往。
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⑴在日常生活中增强自我约束能力,提高同伴交往质量。如让孩子站在他人的角度思考问题。
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⑵通过游戏等活动提高幼儿的自我控制能力。游戏规则帮助其逐渐摆脱以自我中心向社会合作发展。
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“各自努力,最高处见”🐻


幼升小必须掌握的18项英语技能【附导图】
👑👑👑👑👑
近两年英语启蒙铺天盖地
满大街的英语学习机构
琳琅满目的英文读物
若想做好幼小衔接
英语如何准备
若是孩子已经上了大班
英语准备还来得及吗
听大笑麻麻讲给你听
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🎋听说🎋
🌱听指令—听懂并做出相应的回应
🌱歌曲童谣—能听并跟唱简单童谣和韵律
🌱日常问候—熟练使用日常问候语,能和家长或者老师做互动
🌱自我介绍—介绍自己姓名、年龄、性别、爱好,若是再能介绍一下自己的家人、梦想等就更好了
🌱故事听答—根据故事内容回答问题
🌱话题讨论—讨论日常话题,比如天气、运动等
🌱英语跟读—看动画片或电影,能跟读经典语句或常用句型
🌱其他外语跟读【不做统一要求】
.
🎍词汇🎍
🌿26个字母—能读能写会发音
🌿单词拼写—常用词汇和高频词能拼写
🌿听音能拼—自然拼读技能之一
🌿高频词—掌握高频词,轻松过度到独立阅读
🌿读图说词—看图能说出词汇
🌿读词认知—说出单词能对应实物
🌿单词辨音—符合自然拼读规律的词汇,能做出准确辨析
.
🍁阅读🍁
🌾阅读能力—亲子阅读过度到独立阅读,有阅读的习惯和能力
🌾阅读理解—能够理解阅读的内容并回答阅读内容相关的问题
.
🍂写作【不做统一要求】🍂
🍄看图写词
🍄看图写句
🍄看词写句
.
🌻综合学能🌻
🍀新授输出—通过学习新知识,可以把新旧知识综合输出
🍀思维题型—玩英文版的思维题,也是很刺激的
.
🍭大笑麻麻有话说🍭:
作为一名从事10多年英语教学的老师,还有一个已经历过幼升小的大笑,英语幼小衔接的路上,我建议:
🍬1.英语启蒙很重要,不管何时,开始做得那一刻是最好的时间
🍬2.做好长期规划的,按照听说读写准没错
🍬3.若是孩子已上大班,也不要着急,从今天开始英语绘本和分级读物阅读,然后选一套合适英语教材,自学或者机构专业学习,半年后,加入自然拼读,加大阅读量
🍬 4.即便你的孩子已选择线上或线下课程,那么家长和阅读也一定要跟上,学习语言,最需要的就是大量输入和反复巩固及练习
.
🍩此篇为幼升小英语篇,数学概念启蒙篇和语文篇请参考之前笔记,接下来大笑麻麻要和你聊聊,除了语数英,幼升小还要做哪些准备,敬请期待!🍩


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〽 ‘ 说书先生 ’上线啦…[笑哭R]这次来说一说桥本甲状腺炎过敏的食物以及反应。虽然大家知道忌口的食物,但是并不了解过敏食物会引起什么反应。

🚫常见食物反应:
• 谷蛋白导致肠道症状:便秘、腹泻、胃肠痉挛、腹胀、恶心、积气、反酸、烧灼感和打嗝。
• 糖导致脑部症状:头痛、眩晕、脑雾、焦虑、抑郁、疲劳和失眠。
• 咖啡因:与速脉、心悸、心慌以及焦虑感增强有关联。
• 坚果水果:与痤疮、湿疹、瘙痒这些皮肤反应有关。
🌟🌟🌟🌟🌟
⭕ 谷蛋白:为了治疗和缓解症状,你需要去除所有包含小麦、大麦和黑麦的食物。即使是你认为安全的食物例如沙拉酱、腌料、烤肉酱和汤,也应当检查其中是否含有谷蛋白。
⭕ 糖:避开含有蔗糖、糖类或者含有高果糖、三氯蔗糖、糖精、玉米糖浆的加工食品。可以使用甜菊糖、木糖醇或海藻糖作为替代品。
⭕乳制品:桥本患者通常会对乳制品中的蛋白质-酪蛋白和乳清蛋白-敏感。所有牛奶制品,包括牛奶、奶酪、酸奶、冰淇淋甚至黄油都应被排除。
⭕ 大豆:许多无谷蛋白产品中都含有大豆成分,这对甲状腺患者来说是有问题的,可能会加重针对甲状腺的自身免疫性攻击。应该避开日本毛豆、豆奶、豆腐、天贝、日本豆酱和酱油。
⭕ 咖啡因:咖啡因会在我们应当休息时妨碍我们,并使身体处于一种战斗-逃跑模式而非休息与消化的状态。咖啡因会妨碍睡眠,因为大多数肝脏解毒与恢复过程发生在我们的睡眠过程中,所以我们应该避开任何可能干扰睡眠的事物。并且咖啡因会弱化肾上腺功能,增加肠道的渗透性。
⭕ 酒精:会导致血糖平衡、肝脏毒素淤积、肠漏和小肠细菌过度生长。红酒也是一样的。

🚫辟谣❗❗❗
〽 很多人说十字花科蔬菜应当被排除在饮食之外,因为它们会抑制甲状腺功能。例如:卷心菜、甘蓝、西蓝花、羽衣甘蓝和花椰菜……
〽 之所以它们被认为具有致甲状腺肿胀性,是因为那个年代碘缺乏被认为是造成甲状腺功能减退的主要原因。而现在,桥本甲状腺炎是造成甲状腺功能减退的主要原因,缺碘在桥本甲状腺炎患者中并不普遍。 除非对十字花科的蔬菜敏感,否则它们对桥本甲状腺炎患者来说是非常健康的食物,而且不会影响甲状腺功能。
〽 即使是由于缺碘而导致甲状腺功能减退,他们仍然可以享用十字花科蔬菜,只要将其煮熟或者经过发酵处理就没问题。十字花科蔬菜在生鲜的状态下才有致甲状腺肿胀的作用。
🌟未完待续……


今天阅读完《儿童社交心理学》第二章,来分享下自己的读书笔记。

[微笑R]心得

第二章标题为《儿童社交差,大多是不懂社交规则和秩序》。从本质上讲,孩子都会为了自己的利益维护自己,难免会自私、任性。我们唯有引导孩子建立社交规则和秩序,他们才能和谐相处,不至于为了鸡毛蒜皮的事情斤斤计较,乃至场面混乱。

其中,作者就举了些例子,我来说一个。可可妈妈带着孩子去莹莹妈妈家。莹莹比可可大。可可和小主人莹莹玩着玩着因为玩具的事情闹矛盾了。我们来听听两位妈妈分别都说了什么。可可妈妈说,“宝贝,这是莹莹姐姐的玩具。你要是想玩的话,必须经过莹莹姐姐的同意。就算是莹莹姐姐的妈妈,也不能代替莹莹姐姐做出决定呢。你自己去和莹莹姐姐商量好不好?盈盈妈妈机智地说,“现在可可就是你的小客人,你要好好招待可可哦。你要谦让,毕竟你每天都可以玩这个玩具。但是可可只玩一小会儿,她就会还给你。” 可可妈妈没有说服莹莹给可可玩具。盈盈妈妈也没有思想绑架盈盈,跟孩子说,“你比可可大,干嘛那么小气就不能让妹妹玩会嘛!” 而是从“小主人-客人”的角度和跟孩子做思想工作。总而言之,大人在理解孩子“自由本性”的基础上,要教会孩子与他人分享。让孩子建立分享的意识,孩子就不会一味独享。分享能换来快乐乃至朋友,那何乐而不为呢?

[微笑R]文摘

💚 这个世界上没有无缘无故的爱,任何人对我们的爱和付出都是有原因的。我们要领会他人的良苦用心和善意相待,争取以同样的感情回馈他人。才能与他人建立良好的人际关系,从而得到他人的认可和厚待。

💚 作为杰出的幼儿教育思想家,玛丽亚·蒙台梭利主张要信任儿童内在的生命力。而不要以教育为借口过多的干涉儿童,他认为儿童的生长源于内在的“生命潜力”。因此,他认为儿童在生命力的驱动下,会表现出自发冲动。它衡量教育好坏的标准就在于教育是否能够引发儿童的自发冲动。

💚 这就是说,运用蒙台梭利的教育观点,父母们在帮助儿童建立社交秩序的时候,不要采取强迫的手段。而是要充分尊重儿童的自由本性,唯有对儿童加以引导,让儿童发自内心的接纳秩序,才能让儿童真正遵守秩序。

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斯玛特提示:请不要逼孩子画你想要的作品
 很多家长送孩子去学习画画,认为孩子应该照着老师画的来临摹,画得越像就越好。其实这种观点非常不对,孩子学画画,创作比临摹更有价值!应该鼓励孩子发挥自己的想象,在构图、色彩等方面都由自己去创作,这才是孩子画画的核心要素。
 望子成龙的张妈妈送3岁的儿子去学习画画,两个月的学习之后,妈妈对儿子的画作颇为不满:不成比例、不讲究构图,看起来就像是在天马行空乱画一气。妈妈心生疑惑,为什么老师不让孩子临摹一些像模像样的绘画作品呢?其实儿童学画画,创作的意义远远胜于临摹!
 儿童学画画的特点:从非“学院派”入门
 在斯玛特儿童美术的老师看来,孩子笔下的绘画作品,一眼看上去就是不讲究什么技法的,看不出任何“画理”、“画法”,更别提什么透视、构图等概念了,他们的画作就是非“学院派”的。在造型上,儿童画出来的绘画作品常常不按物体的实际比例进行描绘,在表现形式方面如造型、色彩构图等也有其自己的特点。
 但是,正是孩子这种不按常理的画作,透露出他们比成人丰富百倍的想象力和创作力。当你询问他画中的内容时,他甚至能给你造出一整个童话世界。因此,斯玛特儿童美术中心建议妈妈们不要担心孩子的画不得要领,这正是儿童学画画的特点所在。儿童的绘画语言,炽热的情感,特殊的魅力影响着画坛的成人。许多画家收藏儿童画、临摹儿童画,学习儿童富于活力的造型方法,学习儿童大胆、直率、朴实地表达主观感受。
 既然孩子有兴趣,送他去学画画,那么就要从孩子的兴趣点入手,让他自由地去发挥、去创作,如果设定了太多的条条框框,反而束缚了孩子的手脚,让他们对画画失去兴趣与激情。


身体这些症状不能轻视都是颈椎病的信号
上一期我们分享到颈椎病的六大种类,并详细说明了其中两种颈椎病的症状、体征和检测方法,今天我们来一起看一下其余四种颈椎病的详细情况。
第三种:脊髓型颈椎病
症状:手臂和腿一侧或双侧麻木、无力、沉重感,手臂不能做细微动作,持物不稳,持物易掉。腿行走不便,步态不稳,走路有踩棉花的感觉。
体征:颈部多无体征。上肢或躯干部出现节段性分布的浅感觉障碍区,深感觉多正常。肌力下降,双手握力下降,四肢肌张力增高。病理反射阳性。
检测:霍夫曼征(hoffmann's sign)又称弹中指试验,是一种病理性神经反射。
检查时检查者以右手的食、中两指夹持患者的中指中节,使其腕关节背屈,其他指各处于自然放松半屈状态
然后检查者以拇指迅速弹刮患者中指指甲,若出现其他各指的掌屈运动,即为霍夫曼征阳性
第四种:交感型颈椎病
症状:交感型颈椎病,患者会因为颈椎的退变,交感神经支配区域出现异常症状,如头痛、头晕、恶心、呕吐。
体征:没有明显特异体征。可有颈椎棘突间或椎旁小关节周围的软组织压痛,董双海医生指出:有时还伴有心率,心律,血压等变化。
检测:同霍夫曼实验
第五种:椎动脉型颈椎病
症状:椎动脉型颈椎病患者也有头晕为主,耳鸣,眩晕,恶心,呕吐或听力下降。但往往是发作性的,甚至可以出现突然摔倒,董双海医生表示:这是因为颈椎出现节段性不稳定和椎间隙狭窄时造成椎动脉扭曲并受到挤压,所导致的脑供血不足。
体征:没有明显特异特征。症状可于颈部位置改变和活动有关。
检测:颈椎叩击实验
患者坐立,检查者一个手放在大椎穴处,一个手轻敲打自己的手,看看患者有没有头昏眼花或恶心的症状,如果有说明有主椎动脉型颈椎病
第六种:综合型颈椎病
同时有两种以上症状,称为综合型颈椎病。


输卵管堵塞在女性受孕途中的拦路虎。
输卵管堵塞对女性造成的危害性相信各位都有所了解,输卵管的作用就是帮助精子和卵子相遇,那么输卵管出现任何问题都是横跨在精卵相遇途中的拦路虎。所以很多女性朋友都在积极寻求治疗方法以达到扫清障碍的目的,面对这种情况爱宝来小编总结一些治疗知识跟大家分享。
 一.中医治疗
 中医认为输卵管堵塞主要是由于气血亏虚、湿热瘀滞所致,一般药物很难治愈。中医认为“气为血之帅,血为气之母”,气血长期亏虚是导致不孕不育的主要原因,给患者造成很大的精神压力和痛苦,所以一定要正确治疗才能达到彻底康复的目的。
 二.护理治疗
 输卵管堵塞这种疾病的治愈,不是一时间可以治好的,需要一个长久的过程,所以要有耐心的进行治疗。除了正规治疗之外,输卵管堵塞患者也应该做好全面的护理工作,确保治疗效果更佳,如果生殖系统出现了炎症,那么一定要积极的治疗,因为邻近组织组织炎症波及感染,比如子宫内膜炎上行感染,阴道炎、宫颈炎,这几种病很容易就会引起输卵管阻塞,因此我们一定要积极的治疗,还要注意生殖系统的清洁和卫生,过安全的性生活。这也是治疗输卵管堵塞的方法。
 三.介入治疗
 选择性输卵管造影是直接增加输卵管内流体静压力,通过造影剂挤压、分离而产生治疗输卵管堵塞作用,避免了常规造影剂所致的输卵管括约肌痉挛和宫腔的扩张性疼痛。对完全不能复通的输卵管再行输卵管再通术,借助导丝的扩张,分离输卵管腔内粘连,使复通率明显增加。介入性再通术具有可视性,避免了以往传统输卵管通液术只靠医生主观感觉、注药阻力和经验来判断的盲目性和假象,故有助于对输卵管堵塞的部位、程度和性质的诊断,使大部分阻塞的输卵管复通达到治疗效果,其中部分患者能达到受孕的目的。
 四.物理治疗
物理治疗输卵管堵塞的方法有:微波、永磁旋振治疗仪、红外线等。其中较新的技术是永磁旋振治疗仪,适用于输卵管炎症引起的输卵管各个部位的堵塞。纯物理疗法,属无创治疗,正常使用不会产生明显副作用,更不会产生手术类疗法的创伤。该疗法不依赖药物,也可与药物配合治疗输卵管堵塞。并且可在医生指导下由病人带回家里治疗,不误工作和学习,为患者治疗输卵管堵塞提供了一种新的选择。
 那么常规的治疗方式也就是这4种,我们女性朋友应该也了解到了相关治疗方式了。希望小编的一些总结能够给大家在扫清障碍的途中带来一些助力,而想要生育的女性也可以通过俄罗斯试管帮助自己实现生育的想法。


用人单位要求员工承担赔偿责任,常见6种情形:
1、员工违反法律规定解除劳动合同,给单位造成损失;
2、未解除劳动关系非法兼职,给单位造成损失;
3、员工过错导致劳动合同无效,给单位造成损失的;
4、单位出资提供培训后员工违反服务期约定;
5、员工离职后违反竞业限制约定;
6、员工违反保密协议约定泄露商业秘密。
还有一种情形就是员工在工作中主观恶意或存在过失给单位造成经济损失,单位也可以要求员工承担赔偿在责任,但应当承担何种责任民法典实施前缺乏明确规定。民法典第1191条规定,用人单位享有追偿权,即如果工作人员有故意或重大过失,则用人单位在承担替代责任后可以向该工作人员追偿。用人单位享有追偿权,从而工作人员在执行工作任务时负有一定注意义务,避免工作人员因无须实际承担责任而恣意行为。在劳务派遣人员侵权的情况下,派遣单位仅应承担与过错相应的责任。所以打工也有可能过错和过失承担所有损失。


很多父母会觉得学习语文就是死记硬背,但为什么语文反而难拿高分呢?
其实死记硬背已经脱离现在教学理念了,找对学习方法才更重要。
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如果父母对语文知识缺乏正确把握和整体规划,可能会导致孩子在语文学习这条路上问题越来越多~ 我家孩子现在上二年级了,从拼音识字,到阅读写作,再到综合能力,语文重在积累,有规划和方法才能事半功倍。
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我爸退休前是小学语文老师,他让我明白语文学习方法更重要;先分享下资深教师1-6年级小学语文学习重点和方法~
一二年级:
👉重在拼音和朗读理解式学习归类整理多读、多写、多练主要是:对“字、词、句"的掌握。不要机械重复的方式去记忆,这样会损坏孩子好奇心,影响孩子思维的灵活性。
三四年级:
👉重在写作和阅读 加强积累与记忆、坚持课外阅读抄诵法、情节法、对比法、提纲法等,这些方法也可以结合运用。主要是:基础知识和阅读理解的提升。如果只依靠课堂上的学习,在后期的学习上就会比较吃力。
五六年级:
👉重综合能力运用梳理框架、列提纲等方式主要是:对所学知识进行归纳、总结,将零散的内容串联起来,构建自己知识网络。
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我们明白语文基础学科的重要,可因上班较忙,于是决定给孩子选择实力和性价比兼具的网课。对比了市面上好多家,加上孩子比较调皮,注意力不是很集中。👉在看到学而思网校课程可互动连麦的趣味课堂,还有金币奖励,动画课件,而且里面有个爆品课程只要9元,于是选择它~
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学而思现在是限时特惠只要9元!🎉划重点:每个年级都有对应的课程可以选择。而且还是清华北大毕业的名师进行直播上课,配套的教辅材料也很丰富。
✨我家试听这个2年级课程确实进步了许多:
1、二年级课程有预习+巩固、基础知识手册,通过预习,巩固,复习这样的多重读写;孩子会学得更扎实~
2、还有对“字、词"的教学,更多的是理解,让孩子先知意,再学字词。加上名师的形象多元化方法来记住字词。孩子学起来有趣轻松还有成就感~
3、我家现在遇到不懂的第一时间就是找辅导老师,老师的回答比我们可专业多了。
4、我家本来比较好动,我以为待不住,但专门定制的学习报告反馈孩子表现真不错,现在还会自己记笔记啦。
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一节课效率上来了,孩子掌握知识牢固,学得也轻松~家里有学生的可以入个秋季9元爆品课程,让孩子试试上多科网课。在1.7日前去小红书站内【学而思网校旗舰号】笔记下互动:就可能得到圣诞节惊喜盒子大礼~


1.为什么说皮肤是人体中最大的器官?
“为什么说皮肤是人体中最大的器官?”
与别的人体器官相比,皮肤不仅面积最大,而且分量也最重,说它是人体中最大的器官一点也不夸张。
人的皮肤分为三层,依次为表皮层、真皮层、皮下组织层。可以做个实验:将一块儿哺乳动物的肉表皮向下切,那层坚韧无比的物质就是表皮层和真皮层,再往下比较柔软的部分,俗称为肥肉,这就是皮下组织层。
成人皮肤的面积约为1.5至2平方米,重量达到2.8公斤左右。
人的皮肤最薄的部位是仅约0.3毫米厚度的眼皮,最后的部位是手掌和脚掌,有有1毫米厚。
人的皮肤由弹性纤维和胶原纤维等构成,弹性纤维约占皮肤干重的2%,而胶原纤维则占皮肤干重的90%。
胶原纤维具有支持功能,决定真皮的张力。胶原纤维主要由胶原蛋白组成,占到皮肤干重的70%以上。
皮肤中含有两种腺体,一个是管体温调节、水分分泌和废物排出的汗腺,另一个是管油脂分泌、令皮肤柔软、抑制细菌繁殖的皮脂腺。
人的面部皮脂腺最为发达,每平方厘米约有400至600个,每个成年人每天能分泌2克皮脂。
皮肤的分泌随温度增加而增加,当皮肤温度上升1℃,皮脂分泌就增加10%,当外界温度低于28℃时,皮脂分泌几乎停止了。
罗列了这么多有趣的数据,那么你对人体最大的器官应该有所了解了。


研究生项目解析|统计学🧮
📈随着大数据时代的到来,国内国外企业对于数据统计也越来越看重,统计学逐渐成为留学选择专业的大热门。
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📕学科简介
统计学是应用数学的一个分支,涵盖数据的收集、分析、解释、演示及组织,利用建立数学模型及分析,为相关决策提供依据及参考。它强调解决实际问题,重视学生应用统计软件的能力和动手能力。
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统计学广泛吸收和融合其他学科的新理论,不断开发应用新技术和新方法,在多个领域都有广泛运用【图2】
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📗就业前景【图3】
在国内,统计学逐渐成为热门中的热门,统计学专业学生有着良好的数学与经济学背景知识,能在企事业单位和经济、金融和管理部门从事统计调查、统计信息管理、数量分析,或在科研教育部门从事研究和教学工作的高级专门人才。
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📘背景要求【图4】
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📙项目推荐【图5&图6&图7】
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🔗哥伦比亚大学Master of Arts in Statistics
哥大的统计学项目设在统计学院,Department of Statistics,是世界顶级的统计教学,同时具有选修其他专业课程的自由。
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🔗加州大学洛杉矶分校 Master of Applied Statistics
该项目将定量分析的基本思想与现代计算科学方法融合在一起,学生将掌握统计学原理,教授课程将授予学生从事商业,工程,医疗保健,金融服务,科学和计算机相关行业以及政府和非营利组织的定量专业人员所需的技能。
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🔗康奈尔大学MPS in Applied Statistics
MPS设置在在康奈尔大学统计与数据科学系下,为将来想从事商业、工业、政府或者科学分析的学生设计。该项目提供现代数据分析技能的课程,目前在常青藤名校中,只有康奈尔大学提供此项目。
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🔗普渡大学Master of Science
Purdue统计系很大,方向很全,偏重于生统和应用统计。普渡的一个优势在于master转phd比较方便,只需通过qualify考试,再联系好导师。
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🔗斯坦福大学M.S. in Statistics
斯坦福大学的统计学研究生项目设在School of Humanities & Sciences,要求学生修够45学分,可以选择统计学院的课,也可以选择其他学院的课程。


宝宝出现这3种症状,是暗示宝妈:宝宝身边的甲醛已悄悄超标!
现在室内污染是人们热议的话题,因为它在我们周围,包围着我们,侵害着我们。最近有报道称,70%以上患有白血病的儿童是新装修的房子。但是在很多情况下,我们家并不总是检测甲醛含量。那么,如何才能知道甲醛的含量是否超标呢?
事实上,身体最诚实,甲醛超标身体就会先发出警报:
症状1:眼睛肿胀。
使用电子设备太久,眼睛会变红,也会刺痛,但这是长期受蓝光照射而产生的症状。另外,必须辨别过度的甲醛对眼睛刺激产生的症状是突然的,眼睛会肿、刺痛或充血。
症状2:咳嗽
如果我们生活的环境中充满大量甲醛,我们就会不知不觉地把这种有害物质吸入我们的体内。然后,在这个过程中,它会破坏我们的呼吸系统,进而使我们出现反复咳嗽的情况。
症状3:皮肤
室内甲醛含量特别高的时候也会影响我们的皮肤。特别是对孩子来说,皮肤很娇嫩,受到甲醛的迫害会产生过敏症状。
甲醛对婴儿很有害。为了孩子的健康,宝妈们除醛一定不能懈怠,今天小编告诉我们市场上比较流行的几种醛去除方法。
方法1,速美净除甲醛
它是一种颗粒,它在除甲醛方面最出色的特点就是吸附和分解的结合,一般的除甲醛材料都只能做到吸附,但是它却能够一边吸收甲醛一边对它进行彻底的分解,分解出的物质也是没有污染的,可以直接排放在空气中。这两个功能的组合作用也使得它并不容易饱和,能持续使用几年不换。
方法二、通风
换气是在短时间内发挥重要作用的最简单的治疗方法。屋外的风足够强,风速就足够快,甲醛浓度很快就会下降。但是如果晚上不关上窗户或打开雷雨,甲醛会重新堆积,通风就会失去控制。因此,通风和醛去除是不可持续的,不能单独使用。


第一部分审计理论与方法
第一章总论:改动较大。
1.调整“审计的产生和发展”内容中多处表述,调整范围较多;审计
2.删除“国家审计的地位”中两段对于国家审计的表述:删减“国家审计的作用”中的多处表述。
第二章审计组织与审计法律责任:改动较小。
新增国有资产监督管理委员会在2016年和2020年颁布的两部内部审计相关的法律及内容。其他均为细节调整。备考
备考 第三章审计准则、质量控制标准和职业道德:改动较大
1.删除“注册会计师职业道德具体要求”中关于不利影响因素以及防范措施的内容;
2.删除“审计业务对独立性要求”中关于独立性概念框架的相关说法;
3.“注册会计师职业道德基本原则”有多处调整。
除此之外本章还涉及其他多处微调。
第四章审计目标和审计程序:改动较大
1.删除内部审计的审计程序中“(一)规划内部审计程序的风险关注”内容;
2.调整国家审计的审计程序中审计报告阶段“编审、复核、审理、签发审计报告和审计决定”:改写为“出具审计报告和做出审计决定”。其他变动均为细微性调整。
第五章审计标准、审计证据和审计工作底稿无实质性变动第六章审计取证方法:无实质性变动
第七章内部控制及其测试:改动很小
第二点中,内部控制的作用(四)自“促进国家各项政策、法规的贯彻落实”调整为“促进国家法律法规的遵循和各项政策的贯彻落实”,其他均为细节调整。
第八章审计抽样:无实质性变动第九章审计报告:改动很小
删除:“国家审计报告的含义”中介绍审计报告类型的一段话。其他均为细节调整。
第十章绩效审计:改动很小
新增:“绩效审计的含义”最后一段,增加一段说明性文字。其他均为仅为细节调整。
第十一章计算机审计:改动较大
1.重新编写“数据清理的概念”;“信息系统审计的内容”。
2.删除“我国国家审计对信息系统审计的定义”。
3.新增“数提采集阶段和数据清理阶段,数据验证的概念”:“我国颁布的指南、准则等对信息系统审计的定义”;“与其他审计类型的目标相比,信息系统审计目标的特点”;“审计人员在调查被审计单位信息系统应侧重的4个步骤”;“测试信息系统的方法--系统运行检测法、风险评估法”。
第十二章审计管理:改动较小
1.修改“审计计划管理的内容名称”。
2.删除“审计质量管理的内容与方式--外部管理和内部管理”。我的


试管婴儿需要通过促排卵治疗、取卵取精、体外受精、胚胎移植、黄体支持和妊娠确定等过程,其中每一步都要经过严格的操作,准妈妈们不仅要承受身体上的痛苦,还要承受心理上的压力,很容易产生以下不良情绪,你中招了吗?
1、生育年龄过晚,
失去健康胚胎,女性一生的较好生育期在23-28岁左右,此阶段身体发育成熟,卵巢功能以及卵子质量等各方面优质程度最佳;此时生育宝宝,不管从胎儿健康以及母体自身恢复的角度都为较好阶段;当超过了35岁,女性的身体以及卵巢功能等生育能力便开始逐渐下降,大龄生育还可增加胎儿先天疾病、母体综合性妊娠疾病甚至不孕不育风险。
年龄越大生育宝宝所遇到的困难便越多,尽早生育,是确保胎儿健康以及顺利孕育宝宝妊娠的较好方式。
2、经期同房,
子宫内膜异位、抗精子抗体易造成不孕不育,从女性生理、生育健康角度而言,经期同房是禁忌。因日常中,女性的宫颈是闭合状态,防止细菌进入盆腔,但经期宫颈松弛,保护能力下降,如果这时同房,很容易使细菌以及血液进入盆腔,从而造成感染以及产生抗精子抗体;严重时,如果逆流的经血在盆腔里残存下来,会造成子宫内膜异位症,这些均可直接造成不孕不育,影响生育能力。
3、多次人流造成多种疾病,频繁人流容易造成盆腔炎、输卵管阻塞、损伤子宫内膜或形成宫颈粘连。而输卵管是十分关键的生育系统通道,如果发炎、堵塞,会直接造成不孕状况发生。所以,计划备孕的家庭一定要科学避孕,防止意外怀孕、人工流产的发生。


1⃣、泌乳素的数值升高

未怀孕的女士泌乳素的数值应≤1100,如果泌乳素升高,在不同的时期检测变化值都很大,那么就会导致不孕。

2⃣、导致月经失调或是闭经

大约有85%的女士会出现月经失调或闭经的情况,如果数值越高,女士闭经的占比就越大。

3⃣、不孕

泌乳素值升高,大约有70%的女士会患上不孕症。这是因为泌乳素过高会影响卵巢的功能,导致卵泡发育不良、不排卵或者是未破裂卵泡黄素化综合征。同时还会导致黄体期缩短,孕酮过低而导致不孕,或者怀孕后胚胎不易着床,进而出现流产的情况。

4⃣、溢乳

大约有27%的女士会在非哺乳期或淡黄色出现溢乳,大多数是通过挤压会看到乳汁较浓、呈水样、颜色为乳白色。

5⃣、脑垂体腺瘤

一般当腺瘤增大时,女士就会出现头痛、头胀的感觉,大多数都是良性肿瘤,有的会自行消失,有的不治疗会继续增大。

6⃣、高泌乳素血症也会影响男士

如果男士泌乳素过高,就会抑制男士的雄激素分泌,导致X欲减退,阳痿、减少蝌蚪数量。并且还会影响女士的乳房发育、出现骨质疏松、肌肉组织减少等。

这时就需要结合女士的既往病史确定是哪种类型的高泌乳素血症,检查激素和甲状腺,当泌乳素>4400时,要做脑磁共振检查,确定是否有垂体瘤。


1、非全日制研究生不再是在职人员专利
由于教育部并没有规定非全日制专业只招在职人员,应届生同样能够报考,并且也答应全日制考生向非全日制专业调剂。这样一来,非全日制研究生不再是在职人员专利。
2、鼓励"全日制"调剂至"非全日制"
多所校园的复试办法均表明,非全日制专业接纳校内外调剂。事实上,不少校园为了兼顾完成非全日制的招生计划,今年在划定分数线时,已经加大了复试份额。以往通常是按招生计划的1:1.2来敲定复试名额,今年这一份额或许还会上升。
3、应届生选择非全日制需要考虑的问题
非全日制实行的是非脱产学习的方法,实际上是给边就业边读书的考生预备的,并且有些专业报考的时候会有就业年限的要求,可是现在34所的状况显示有许多非全日制名额空缺,所以许多校园都答应甚至鼓励全日制考生调剂到非全日制。
全日制调剂非全日制,尤其是应届生调剂非全日制要考虑如下要素:
A.学制长(比全日制长半年到一年左右,也有单个专业不延伸)
B.学费贵、没有奖助学金(单个校园为争取生源也有提供独立奖学金的)
C.多为周末或晚上上课(与全日制分开上课的人脉问题以及能否充分利用校园资源的问题,假如同时就业的话还要考虑是否能坚持几年周末学习)
D.不迁户口和档案,不提供住宿(租房费用要考虑进去,尤其是一线大城市的房租)
E.有些校园要求非全日制有必要是定向培养(毕业后回定向单位就业,不安排就业派遣,无法参与校招)
4、其他一些常见问题
非全日制的考生要和调剂过来的全日制考生竞争怎么办?
从应试能力上来讲,全日制的考生一般来说是比非全日制的考生更强,二者直接放在一同参与复试竞争或许对一志愿直接报考非全日制的考生有些不公平,这点上,想各个校园应该还是会有一些保护政策的,。
全日制/非全日制与学硕/专硕如何区分?
全日制和非全日制只有学习方法的不同(一个全脱产,一个不脱产),与学硕/专硕是两码事。
非全日制今后能考博吗?
能够,起码现在34所中清晰谈到这个问题的都表示能够。
非全日制是一定要在职才能考么?
不全是。有些专业是有必要要有就业经验才能够报名的(比如MBA/MPA等),有许多专业应届生也能够报。可是具体要看校园的要求。你现在要做的是克服内心的恐惧,迈出第一步。之后你会发现,向未来走去,没有那么难,考研也未必是人生的唯一,按自己的方式过得精彩才可以。


有关宫颈癌HPV病毒传播途径与传染
HPV(人类乳头状瘤病毒)感染与宫颈癌的关系最初在19世纪70年代提出,经过科学家20多年的研究,发现99.7%的宫颈癌中都可以检测到HPV的DNA,这是迄今为止所报道人类肿瘤致病因素中的最高检出百分数,同时也证实了HPV与宫颈癌的病因学联系。基于这一发现,科学家们开展了高危型HPV感染的早期检测,极大地促进了宫颈癌的预防和早期诊断工作。HPV病毒感染和宫颈癌之间关系的揭示,促成了史上第一支防癌疫苗的产生。
那么HPV病毒是的传播途径是怎样的,hpv病毒会不会传染?
尽管多数HPV感染是亚临床型(无症状感染),但仍然可以传染、散播。HPV病毒感染最常见的结局是没有明显的临床表现,仅在短期内可检出HPV。绝大部分HPV感染会被机体免疫力自动清除,非致瘤性HPV的平均感染时间是8.2个月,致瘤性HPV则长达13.5个月。
因此,多数HPV感染是一次性的、暂时的,会在18个月内自动转阴,尽管部分表现为慢性感染。仅极少数持续感染HPV的女性在她们的一生中会发生宫颈上皮内瘤变(宫颈癌前病变),继而发展为宫颈癌,其平均潜伏期也相当长,可达若干年以上。
一些未婚但有性生活史的年轻女性对自己感染HPV大为不解,所以造成HPV病毒感染的高峰年龄在15~25岁。有文献报道,生育年龄的正常女性(包括宫颈细胞学检查无异常发现)HPV感染率在5%~50%。国外的一项对有性行为的大学生的研究发现,43%的正常宫颈组织中HPV 呈阳性。
另一项研究对美国女大学生的调查也有类似的结果,约1/3的女大学生为HPV阳性。
此外,加拿大霍普金斯免疫学及传染病学专家吴宏泰表示,目前医学已证实,宫颈癌多数由外来的HPV病毒感染造成。此类癌症既是由病毒感染,具有传染性,可以事先打疫苗或服用药物进行防范。
从这里看出,宫颈癌可通过HPV病毒感染继而发生传染,HPV感染者(宫颈癌高危人群)如能服用具有明确调节免疫、诱导细胞分化、诱导细胞凋亡的中成药如今幸人参皂苷,这可以积极预防并清除hpv病毒,防范或延缓宫颈癌之发生,从根本上起到防微杜渐的功效。目前国内外诸多文献支持,今幸人参皂苷可以促进人体自身分泌干扰素这样的免疫因子,从而促进T淋巴细胞、巨噬细胞、自然杀伤细胞等免疫细胞的增殖,增强他们的活性,从而促进HPV病毒的清除,预防hpv感染进而预防宫颈癌。


不排残奶,乳腺疾病找上门?关于残奶的谣言
🔘 什么是残奶
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残奶是哺乳妈妈回奶后,仍会被挤出的母乳。因回奶后水分、乳糖以及钾离子浓度逐步降低,乳汁脂肪含量高,导致性状粘稠或膏状,颜色分为白色、乳白色、黄色等。
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👩🏻新妈妈提问:“宝宝快满周岁,打算给宝宝断奶,听朋友说‘断奶之后,一定要把残奶排掉。不及时排出,乳汁会发生变质,导致乳房病变、乳腺增生,以后要得乳腺癌呢’请问是真的吗?”
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❌ 叉叉。不排残奶,乳汁会变质有毒,增加乳腺癌风险等说法,并没有科学依据支持。
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断奶初期,妈妈们可能会感觉乳房饱涨不适,这一点对快速断奶或突然断奶的妈妈们来讲更加明显。应对不当,很可能导致乳管堵塞,乳腺炎等问题。
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🔹 如果妈妈乳房涨满、并有硬块或肿块,自行按摩、冷敷也不能消除,疼痛加剧,甚至发烧,那可能是乳腺炎,要及时就医;
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🔹 如果断奶后乳房分泌出脓水、咖啡色或红色液体,那说明乳腺出了问题,需及时就医,去正规医院,而不是找美容养生的机构“排残奶”。
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⚠ 注意,真的乳腺有结节或肿瘤,让非专业医疗人士随意按摩、排残奶,很可能导致结节破损,引起更严重的危害。
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🔘 另外,只会越排越多
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妈妈在产后住院期间或月子期间,请过催乳师的会了解到:催乳师在给我们下奶时,主要的手法有哪些,排残奶手法其实与之相似~
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我们也常常会听到医生或者有经验的权威人士告诉我们,要想奶水多,就要让宝宝多吮吸,频繁吮吸。包括电动吸奶器在使用时,都会先进入按摩模式,然后才吸奶,为的就是刺激乳房分泌乳汁。
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因此,平日里如果乳房饱涨不适,可以稍稍泵出一些母乳缓解不适。而泵奶的多少,以缓解不适为准,不需要彻底排空,以免刺激更多的分泌。
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🔘 残余乳汁会被身体所吸收
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回奶并非一朝一夕的事,这个周期的时长因人而异。宝宝断奶了,不再吮吸,乳房就会停止泌乳,而乳管里余留的乳汁也会被身体慢慢吸收消散,整个过程可能需要几个月甚至一两年。
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无需纠结或刻意记到底多少天,多少周,几个月。最重要的是,确保期间没有不适或异常。最后余留的母乳,也是通过人体自然吸收清除,并不需要特别处理、不主张排空残奶。
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🔘 不排残奶会引起乳腺癌?
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目前为止,没有任何权威研究证实断奶之后不排出乳房内残留的乳汁会增加乳腺疾病的风险。预防乳腺癌最好的方法就是定时体检,保持心情愉悦、作息规律、健康均衡饮食、适度锻炼哦。武汉玛丽亚🏥。


专家解惑丨为什么焦虑?什么是焦虑恐惧症?快
W为什么焦虑?什么是焦虑恐惧症?一说起恐惧症,相信很多人都会想到令自己害怕的事物或场景,但是几乎没有几个人能说出自己恐惧的原因,要保证体内有充足的RSHWHO渡氧,才能更好的调节情绪、缓 解焦虑恐惧症。我们常说要对症下药,但是不知道这种“症”的根源,自然也就无法 正确地“下药”。了解为什么焦虑?什么是焦虑恐惧症?才能对症下药。
为什么会焦虑
20世纪50年代以来对脑部神经结构、神经元与神经元之间的信息传递,以及对精神病药品开发的研究进展,现已证明神经元之间的信息传递物质(简称神经递质)的浓度在情感表达方面起到重要作用,也为抑郁的生物学因素提供了重要依据。RSHWHO渡氧是中 枢神经系统重要的神经递质。对学习和记忆力还有睡眠有影响。缺乏这种神经递质,很容易睡眠障碍,学习慢,记忆力衰退,严重的还会导致焦虑症。
目前已发现的神经递质达百余种,大致可分为两大类:一类为小分子物质,如单胺类物质,一类为大分子物质如内啡肽、P物质等。单胺类物质如去甲肾上腺素(NE或NA),多巴胺(DA)与情感表达有密切关系,在抑郁症方面,三者5-hydroxytryptamine(中文名5-羟色胺)更重要,5-羟色胺的耗竭可使抑郁症的症状恶化,RSHWHO渡氧可以明显促近脑中 枢多巴胺释放有助于减轻工作压力,缓和疲劳的症状,镇 静和抗焦虑。
什么是焦虑恐惧症
所谓焦虑恐惧症不仅表明一个人有焦虑、恐惧感,还预示着这些恐惧是非理性的,毫无现实基础的。恐惧症产生于大脑中控制情感的部位,参与控制理智、评估风险的部位联系很少。正因为理智无法起作用,焦虑恐惧症才给人一种难以言说的感觉。
很多人之所以无法摆脱焦虑恐惧症的困扰,是因为他们缺乏RSHWHO 渡氧的调节而把这种恐惧无限放大了,而自己又不断的回避令自己感到恐惧的场景。在这过度放大的想象与理性的现实之间,大多数人都选择了相信前者,其实恐惧并不是不能战胜的,令你感到恐惧的事物也没有那么危险、可怕,要克服恐惧症,关键的因素就是动机,也就是说你要有克服恐惧的决心与直面恐惧的勇气。
为什么焦虑?什么是焦虑恐惧症?请你勇敢的去面对它,虽然这个过程可能会让你精疲力尽,但是战胜焦虑恐惧后,你会获得前 所 未有的轻松感。与其将自己限 制在狭小的空间里,不如直面内心的恐惧,扩大自己的安 全区域,你会发现你脑中的那些危险与真实的危险无关,你或许比自己想象中的还要强大。


很多人都知道新家装修后,空气中会残留甲醛。 特别是到了夏天,甲醛污染在夏天的高温下爆发,污染超标严重。 当初很多人并不在意,随着人们环境意识的提高,了解甲醛对身体的重大危害后,除去甲醛成为改装新房子后的另一项任务。
 为了有效地管理甲醛,首先必须理解它,完全管理甲醛,或者理解甲醛的特性。 为什么甲醛污染会在夏天大爆炸?
 甲醛有两个特性,一个是沸点为19℃,也就是温度达到19℃时,甲醛比平时更活跃,特别是夏天气温上升或冬天暖气时释放得更厉害。 甲醛的另一个特性是板材中潜伏期从3年到15年,与其说检测符合标准,不如说后来永远安全了。 这两个特性使甲醛成为空气污染中的“顽固分子”。
 并且现在对儿童白血病的报道越来越多,发现儿童白血病的主要原因除遗传、化学药品和放射因子外,还有一个最大的原因是化学污染的影响。 据统计,北京儿童医院半年内接触的白血病患儿中,90%是入住新房的污染造成的。 由此可见甲醛污染的危害是多么严重。
 在家里的甲醛之前,建议用以下方法进行管理。
 方法1 :速美净纳米矿晶
 这是近年来流行的除醛材料,这种材料有两个优点。 一是快速吸附大量甲醛,短时间降低室内浓度二是直接分解吸附的甲醛,完全清除甲醛,不必担心二次污染。 另外,有效期为3年以上,期间不需要大家交换,非常安心。
 方法2 :通风
 该方法简单,只需打开窗户,即可排出房间甲醛气体,效果良好。 但由于室外天气条件有限,不可能天天晴有风,因此该方法一直无效,需要与其他方法并用。
 方法3 :植物
 在生活中,有些植物对甲醛也有一定的管理效果,如绿萝、吊兰、菊花等。 把它们放在室内,不仅可以让人们看到,还可以用来改善室内的空气质量,可以说两者都很美。 但是,植物净化能力有限,只适合辅助去除甲醛。


佛像是从印度进口的吗?
寺和庙是一回事儿吗?
佛和菩萨谁更牛?
大乘和小乘有什么区别?
众所周知佛教起源于印度,那么佛像应该也来自印度吧,也不一定。其实古印度是没有佛像崇拜的,甚至认为雕佛画像是一种冒犯神圣的行为,所以信徒们仅以菩提树,脚印,法论,佛塔等标记象征佛。追溯到印度鼎盛时期的孔雀王朝,阿育王皈依佛教,弘扬佛法,也还是没有具象的佛像,只是更多修塔建寺,立柱立碑。PS: 静安寺的四面狮柱前身就是阿育王柱。
很难说佛像来自哪里,根据目前看到的资料,只能说中国最早在汉代接触佛教,新疆是中国最早解除佛教文化的地方。什么时候有佛像,来自哪里,就靠考古学家们继续发掘了。
说道寺庙,这俩根本不是一会事儿。
首先最早印度的寺是高僧修行讲经的地方,并不是给善男信女供养佛祖祈福发愿。
扒了一堆资料,中国最早的寺院是洛阳的白马寺,这个观点还是立得住的。古代的寺根本就是政府的行政机构,让我们回忆一下,大理石,太常寺,太仆寺,鸿胪寺,刀光剑影浮现眼前有没有;今天政府机构叫机关,寺就成了供养佛教人物,僧侣修行居住的地方。
庙就是另一个概念了。庙最早是供奉祖先的,后来就发展到供养鬼神或者仁人志士,在回忆一下土地庙,妈祖庙,孔庙,关帝庙……
佛,梵语意为觉悟者,可以理解为得到圆满的圣者。
菩萨,梵语意为觉悟有情。之前听过一种说法,菩萨修行发大愿,愿望实现就成佛。似乎也没有菩萨修炼成佛因为大愿太大,观音菩萨发愿普度众生,地藏菩萨发愿“地狱未空,誓不成佛”.
其实大小乘佛教的人物定位还是有很多差别的,三言两语也讲不清楚。
最简单粗暴的解释就是小乘度自己,大乘度众生。
当然小乘也不叫自己小乘佛教啦,不过感受一下东南亚的佛教文化,特别是泰国满足不同愿望的佛牌,就比较容易理解。


运动员体质的心率水平
长期坚持健康理性运动,心脏功能显著增强,已铸就运动员体质[赞R]
动物:心率越慢寿命越长
科学家们早就发现,小型哺乳动物如鼠类、兔类等心率很快,每分钟可达数百次,但它们的寿命仅1~3年。相反,大的哺乳动物如鲸体重很大,心率慢,每分钟仅20次左右,其寿命却可达30~40年。人们发现,一种叫格拉帕哥斯的乌龟寿命可长达177年,它的每分钟心跳仅为6次,一生心脏共跳动约5.6亿次。令人惊奇的是,所有哺乳动物(人除外)一生的心跳次数基本一样,大约是7.3亿次左右。
这些现象的确切原因尚未完全阐明,但人们提出了一种解释:心率由机体能量代谢需求决定,遵守生物物理学规律,机体能量耗尽,生命也就终结,而心率正是反映机体能量代谢的有效指标。
人类:心率是预测寿命的有效指标
人类与哺乳动物有很大区别。在相似心率条件下,人的寿命远比动物长,其原因主要是科学发展,医药保健及社会的进步。
我国学者吴杰教授曾观察5360名健康成人的静息心率,发现人类的心跳次数明显受自主神经与体液因素的影响,研究表明,成人静息心率在70次/分,其寿命可达80岁(需注意的是,要排除各种疾病的干扰)。人一生总心跳次数约为25亿次至30亿次,如果静息心率在60次左右,其寿命可达93岁。大量临床研究也证实,静息心率偏快的人,发生各种心血管疾病的危险明显增加,死亡率也高。有人专门研究了老年人心率与寿命的关系,结果发现,在男性,心率大于80次/分比心率小于60次/分,活到85岁的比率下降了近一半,心率是预测男性长寿的有效指标,但在老年女性中无明显差异。
让心率放缓给长寿机会
有什么办法能使静息心率能保持在60次左右,从而有机会赢得长寿呢?依靠运动。常常参加各种强度适宜的运动,就会使静息心率偏慢(运动时心率加快,但运动使心功能得到锻炼,从而使静息心率减慢)。静息心率能在50~65次(睡眠中的心跳次数可以为38~50次/分)是健康心脏的标志,也是长寿的标志。


信用卡恶意透支构成犯罪的条件
1、发卡银行的两次催收;
2、超过三个月没有归还所欠款项。排除了因为没有收到银行的催缴通知或者其他的催缴文书、而没有按时归还的行为。持卡人没有接到有关通知或者文书,而导致过了一定的期限没有归还的。不属于“恶意透支”。
恶意透支的数额:
1、数额在1万元以上不满10万元的,根据刑法第一百九十六条规定的,列为“数额大”;2、数额在10万元以上不满100万元的,根据刑法第一百九十六条规定的,列为“数额巨大”;3、数额在100万元以上,根据刑法第一九十六条规定的,列为“数额特别巨大”。
恶意透支的数额,不包括复利、滞纳金、手续费等发卡银行收取的费用。
信用卡恶意透支的严重后果
信用卡恶意透支的严重后果,主要包括以下三个方面:
1、个人信用记录的破产。
个人信用记录其实很重要的。信用卡恶意透支,就等于直接判了信用记录死刑。这个信用污点,会伴随你的一生。对你以后的银行贷款,信贷,都会产生负面的影响。
2、高额利息惩罚。
大家知道,银行对于信用卡逾期还款是要收取高额滞纳金和利息的,利息以复利计算。利息到底有多高?一个直观的例子可以帮助大家了解到这点。曾有一个人,透支1000,没还,5年后,被罚息10000多元。
3、法律风险,被判刑。
信用卡恶意透支已经明确写入刑法。信用卡恶意透支,量刑的起点在1年以上,并且还要收取罚金。这个罚金不同于银行的高额利息惩罚,这部分的费用也是非常高昂的。
信用卡恶意透支立案标准
两高明确信用卡“恶意透支”量刑标准(全文)
为依法惩治妨害信用卡管理犯罪活动,维护信用卡管理秩序和持卡人合法权益,根据《中华人民共和国刑法》规定,现就办理这类刑事案件具体应用法律的若干问题解释如下:
第一条 复制他人信用卡、将他人信用卡信息资料写入磁条介质、芯片或者以其他方法伪造信用卡1张以上的,应当认定为刑法第一百七十七条第一款第(四)项规定的“伪造信用卡”,以伪造金融票证罪定罪处罚。
伪造空白信用卡10张以上的,应当认定为刑法第一百七十七条第一款第(四)项规定的“伪造信用卡”,以伪造金融票证罪定罪处罚。
伪造信用卡,有下列情形之一的,应当认定为刑法第一百七十七条规定的“情节严重”:
(一)伪造信用卡5张以上不满25张的(二)伪造的信用卡内存款余额、透支额度单独或者合计数额在20万元以上不满100万元的; (


痤疮
产生原因
痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高,促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。若油脂不能及时排出而堵塞毛孔,则使厌氧菌痤疮丙酸杆菌大量增殖破坏表皮细胞而引发炎症反应。
面部痤疮产生的原因主要有内因、外因两个方面:
内因
(1)生长发育:进入青春期,雄性激素增加,刺激毛囊皮脂腺分泌,皮脂排出增多,阻塞毛孔,出现面部痤疮。此外一些皮脂腺分泌发达的地方,如背部,其皮肤较厚,也容易出现痤疮。
(2)遗传:痤疮存在遗传倾向,如果父母双方为油性或者混合性皮肤,曾患过青春痘,那子女患痤疮的几率也会增加。
(3)皮肤屏障受损。过度清洁、使用皂基洗面奶、反复去角质导致皮肤屏障受损,皮肤水油平衡被破环。成人痤疮很多属于此种。
(4)营养不良。缺乏锌元素或维生素B可能导致痤疮。
(5)细菌或真菌感染。痤疮丙酸杆菌和表皮葡萄球菌是各种痤疮皮损的主要菌种。[1] 极少部分痤疮是真菌感染导致。
(6)胃幽门螺旋杆菌感染。胃部感染胃幽门螺旋杆菌会导致皮肤也出现症状,痤疮和酒渣鼻等等。
(7)妇科疾病。部分女性痤疮与妇科疾病有所关联。
(8)内分泌。实际上这种原因导致的痘痘的病例比例不大。部分病人因其他疾病需要使用糖皮质激素会导致痤疮。
外因
(1)饮食不当:北京中医药大学东方医院副院长李元文介绍说,平时喜欢吃辛辣、甜腻的食物。如巧克力、可乐、冷饮、牛羊肉等高热量的食物,都容易引起体内湿热的加重,使面部痤疮加剧。部分外国文献显示痤疮与饮食总奶量和脱脂奶量有关。但是科学界关于饮食和痤疮关系没有明确机理阐明。除了牛奶以外,高GI饮食也是可能的原因。建议痤疮患者改喝豆浆或酸奶,饮食注意低GI。
(2)生活不规律:生活不规律,熬夜,容易导致新陈代谢发生障碍,造成皮肤水分流失,如果长期熬夜,还会导致内分泌失调,面部出现痤疮,肤色出现黯淡的情况。
(3)不当使用化妆品:不当的使用一些化妆品,容易出现毛孔堵塞的情况,再加之卸妆不彻底,很容易使面部发生痤疮。
(4)清洁不当:清洁不当很容易诱发面部湿疹,所以应该注意的是,平时用温水进行洗脸,早、晚两次,如果出油较多,中午可以适当增加一次。长时间使用电脑的人群,因为需要近距离使用电脑,容易产生静电吸附,堵塞毛孔,也需要增加清洁次数。
其他原因
1、神经系统:过于紧张或忧虑


隐形眼镜,从小众走向大众,越来越多的近视用户开始接受它,用来替代框架眼镜。可是隐形眼镜被迅速接受的同时,也隐藏着一定的风险。
隐形眼镜,作为紧贴眼角膜帮助视物的工具,不合适的镜片度数、不舒服的镜片材质、不恰当的护理方式、不正确的佩戴方式、不适合佩戴的情况下强行佩戴,都会对眼睛造成一定的伤害,例如眼睛红肿、干涩、炎症等等。
隐形眼镜的在某些情况下,例如感冒、女性月经期、怀孕、免疫力下降,这些情况下强行佩戴会给眼睛带来一定的损伤。
01 感冒、感冒药,不可忽视的病毒影响
感冒期间,手上会携带大量的病毒,在佩戴和摘取隐形眼镜的过程会残留在镜片上,并由此进入眼睛从而给眼睛带来伤害。另一方面,部分感冒药中,含有抑制眼泪的成分,泪液分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥、透明度降低,进而影响视力。
02 月经期间,镜片成为“骆驼背上的一根草”
女性在行经期间及月经将到的前几天,眼压常常比平时增高,眼球四周也较易充血,尤其是在痛经的情况下,这时强行佩戴隐形眼镜,会对眼球造成一定压力,产生不良影响。
03 孕期时,激素分泌影响体内含水量
怀孕期间内分泌发生变化,孕妇角膜组织将会有轻度水肿的情况,角膜的厚度增加,特别是怀孕后的3个月,变厚更为明显,如果佩戴原来验配的隐形眼镜,将会感到不适,给眼睛带来一定的视物压力。
04 免疫力下降,眼睛局部抵抗力下降
人体免疫力下降的时候,眼睛也会受到部分影响。免疫力下降时,泪液分泌减少,细菌大量繁殖,泪液中蛋白质和细菌的代谢产物沉积镜片上,隐形眼镜透氧性降低,角膜正常的代谢受到干扰,从而引起细菌性角膜溃疡。
图源于网络
隐形眼镜现在作为帮助眼睛视物的一个重要工具,对于其佩戴方面需要加大重视程度,前期的眼睛验光、镜片材质的选择、佩戴过程中的清洁、镜片取下后的后期护理等等都需要重要,从而保护我们的眼睛。


💛💛💛干细胞回输能否到达全身受损的组织
🔖干细胞的一个重要功能——归巢。干细胞可以通过静脉移植、局部注射等方式进入人体。不同方式各有千秋,其中,静脉回输操作最为简单。

💛💛💛什么是干细胞归巢
🔖“归巢”(homing)最早是指循环在血液中的淋巴细胞倾向于迁移到它们原先派生自那里的淋巴细胞部位,如淋巴结,这一回归现象称为“淋巴细胞的归巢”,这是1983年Gallation提出来的 。后来“归巢”这一概念逐渐引申至干细胞。
🔖干细胞归巢是指自体或外源性干细胞在多种因素的作用下,能定向趋向性迁移,越过血管内皮细胞至靶向组织并定植存活的过程,类似人体局部炎症反应后大量白细胞迁移至炎症周围。
🔖干细胞可以自己找到自己的“家”,而这个家是适合自己生存的地方,犹如北极星指引着方向,永远知道自己的家在哪里。这就是我们所说的“归巢”。
🔖除了造血干细胞之外,干细胞的归巢性主要是指的间充质干细胞MSCs。

💛💛💛MSCs为什么会归巢?
🔖微环境改变是MSCs 归巢的始动因素,组织损伤局部表达多种趋化因子、黏附因子、生长因子等各种信号分子。不同的微环境分泌不同的信号分子,吸引MSCs定向到达该组织。
🔖这个微环境就是干细胞巢(niche),她是干细胞周围的细胞形成像摇篮样的环境保护着干细胞,不仅给干细胞提供养分,同时还指导干细胞的行动,决定干细胞的分化方向。

💛💛💛干细胞归巢效果
🔖移植时间及数量影响其归巢的效果,MSCs细胞越早期,数量越多,移植后归巢率越高。

🔖MSCs反复传代会导致其干性丢失,影响其治疗效果。MSCs在体外发生老化以及细胞间的氧化损伤积累,使细胞的增殖和归巢潜能有所减弱。

🔖干细胞通过归巢,迅速聚集在病患处,然后启动多向分化潜能,变身为患处急需的细胞,再利用自我更新能力,不断分裂出新的细胞来代替患处的老细胞,这种治疗方式有效却不伤身,这是药物治疗所不能企及的,它将成为未来我们来对抗“疾病”“衰老”的最佳选择。


怀孕后多久 身体会出现妊娠反应呢
备孕期间,最期待的莫过于早日怀孕。但是很多新手妈妈对于出现的妊娠反应不是那么的在意,往往早期的妊娠反应就被忽略了,有些更是因为自己的忽略导致了流产的发生,这肯定不是我们想看到的。那怀孕后多久,身体会出现妊娠反应呢?
对于月经规律的备孕准妈妈来说,在月经推迟三天后就可以测是否怀孕了,但七天以后结果会更为准确。说起来停经大概是孕早期最为明显的妊娠反应了。
一般来说,在怀孕后的15-20天左右有些准妈妈就会有明显的呕吐反应,一般在早晨最为严重,孕16周后呕吐反应大多都会有所缓解。但因个人体质的关系,有些准妈妈持续的时间可能会更长一些,并且反应也是有轻有重。这时饮食最好是清淡一些。
乳房的发育也是随着胎儿的生长一起变化的,一般在受孕后的一到两周,准妈妈的rf会变大以及柔软。在怀孕后的4-6周,rf胀痛会比较严重。
再有就是基础体温的居高不下了。排卵时基础体温会上升0.3-0.5度左右,如果基础体温居高不下超过18天,可以判断已经怀孕。
此外,孕早期还会出现尿频、疲惫、嗜睡、胃口的变化、情绪变化大等妊娠反应。如果出现这些妊娠反应,备孕准妈妈就可以通过验孕棒、血HCG检测、B超检测等确定是否怀孕了。
如果确定怀孕,准妈妈对于行为举止、饮食等就要多加注意了。这是因为怀孕的前三个月,胎儿是很不稳定的,既是为了胎儿的健康发育,也是为了防止意外的发生。


我们应该如何传承汉服文化?
近年来,汉服热潮在中国持续升温,越来越多的年轻人开始知道汉服、喜爱汉服。也出现了许多与弘扬汉服文化有关的节日活动,其中“中国华服日”和“汉服文化周”等节日活动对汉服文化的宣传和传承发挥了重要的作用。弘扬汉服文化也响应了中华民族伟大复兴的计划。
现在越来越多的汉服爱好者们敢于穿上喜爱的汉服走上街头,而这部分人大多数以年轻的女孩为主,她们通常会自称为汉服娘。
其实国家对于包括汉服在内的传统民族服饰也有明确的文件来指导传承和复兴。早在17年就发布并实施了《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》,该文件提出实施中华节庆礼仪服装服饰计划,设计制作展现中华民族独特文化魅力的系列服装服饰。这对于汉服的传承无疑是强有力的帮助。
“华夏复兴,衣冠先行”和“始于衣冠,达于博远”是汉服传承和发展的初衷,许许多多热爱汉服的人们也一直在为之一初衷而努力。但是,由汉服引发的争论也一直非常激烈。其中主要有以下几种观点:
1、认为穿汉服是年轻人标新立异的行为,只不过是一场小打小闹,更像是唱戏的戏服;
2、认为汉服虽然有它独特的魅力,但是很多汉服的形制偏向于”宽袍大袖“,并不利于日常行动,对汉服的态度保持中立,不置可否;
3、汉服在历史上经历了复杂的演变,有几十种形态,体系庞大,有些服装形态来源于艺术作品,有些则来源于出土文物,究竟哪个时期的何种形制可以作为汉服的典型形态来广为传播,实在难有定论。
这些观点看起来都有各自的道理,各种探索都有自己的依据,但是小编认为,在汉服的传承和发展过程中不能给汉服贴上标签,也不要被形式所束缚,这样才能更加良性健康的传承和发展汉服文化。
如果想在现代更好的传承汉服,一方面要保持其“交领、右衽、系带”等基本特征,另一方面也应该应接纳其发展出符合现代人精神文化及生活习惯的特点,不能被形式所束缚。如果是仅仅将复原历代的汉服奉为正统,使得“传承”仅仅止步于“复古”,是缺乏大局观的表现,难成气候。
传承汉服文化应该将汉服于人们的生活和工作密切结合起来。一方面大家要认识到汉服不仅仅只是古装电视剧里面那种达官显贵穿的华丽服饰,也有布衣短打、朴实无华的款式;另一方面可以在婚礼、成人礼、毕业典礼等庄重场合中,鼓励大家穿上礼服款式汉服,而在日常生活和工作中,也可以穿着常服款式汉服或汉服元素时装等。


💡A-Level的考试制度
A-Level的全称是General Certificate of Education Advanced Level,也就是我们所常说的英国普通中等教育证书考试高级水平课程,也被称作是英国的高考。
英国政府没有单一限制A-Level的考试制度,因此在英国以及全球范围内就出现了包括以下7个考试局:AQA、OCR、CIE、ICAAE、WJEC、CCEA、Edexcel
而在中国国内,我们可以选择Edexcel、CIE和AQA这三个考试局的考试,其余的考试局目前来说还暂未开放。由于AQA是在2017年才进入到中国,开设时间短,国内的家长孩子们还没有太搞清楚AQA的制度和题目规律,所以绝大多数家庭还是选择CIE和Edexcel这两个考试局所组织的A-Level考试。
✨CIE全称Cambridge International Examinations,由于CIE是专门针对国际学生的考试局,所以也就不存在本土或者国际课程之分了。CIE相比于其他的考试局,几乎拥有了最全最多的A-Level课程,约有70多门课程。CIE每年两考,在考试上相对于其他一些考试局来说少一次,在每年5-6月以及10-11月举行一次,学生可以拿着自己更理想的成绩作为自己的最终成绩。另外,参加CIE考试的学生必须要全部完成18-24个单元的考试,才可以拿到自己的成绩,否则无法取得最终成绩。
✨Edexcel考试局所组织的A-Level考试更像是一个传统或者说正统的A-Level考试,全球设有考点,有许多英国的本土私校也是把Edexcel的A-Level课程作为自己的主修课程。Edexcel考试局所组织的A-Level考试优点也在于全球设有考点,全球试卷统一布置撰写,所以无论是在国内还是在英国,所有参加Edexcel的学生都是需要备考同一套试卷的,在这一点上无疑让中国学生更加适应也提早接触英国的学术教育观念和思想。
✨Edexcel每年会在1、2月举行一次考试,之后在5、6月再次举行一次考试。由于Edexcel全球通用,所以即使是在国内考试,最终成绩也可以拿到英国去进行申请,同理,如果你是在英国考得成绩,那么你可以拿到Edexcel考试局给你开具的成绩单去全世界任意一个接受A-Level成绩的学校参加他们的课程,所以这也整体体现了A-Level考试的特点和优势:被世界公认🌏


“旅行的意义”——带娃出游的9条建议
[微笑R]你用心挑选纪念品,你收集了地图上每一次的风和日丽,但如果你带着3-6岁的孩子出游,那就不妨听听小梨涡老师的建议吧!
[微笑R]建议1:必备物品清单:1水杯奶粉尿片(如果你的孩子还需要)2防蚊物品 3贴身衣物几套,必备防蚊裤和防晒衣 4两本少儿读物➕拼图玩具 5当地旅游攻略资料(一定要纸质)6自己的小书包 7行李箱 8儿童雨衣
[微笑R]建议2:旅行可以帮助孩子顺利脱离一些长期的习惯,比如宝妈们觉得自己的孩子快四周岁了,还在用奶瓶喝奶,旅行中可以先从奶瓶喝奶过渡到用水杯喝奶,最后成功戒奶。因为旅行的特殊性,孩子也容易接受不同于常规的变化。
[微笑R]建议3:旅行过程中,经常看到很多宝妈们为了省力给孩子玩手机。父母是轻松了,可是孩子却失去了一次很好的亲子互动。可以提前和孩子一起做假期旅游攻略,告诉孩子我们要做什么,给孩子带去充分的安全感以及对旅游的美好期待。也能拓展孩子的知识面。(前提是父母得提前做好功课)
[微笑R]建议4:长途旅行过程中还可以陪他一起参与亲子阅读,亲子拼图等较为安静的游戏,如果你希望孩子能专注长时间的独立游戏,一开始则需要父母有半小时甚至更长的时间陪伴一同游戏。
[微笑R]建议5:在旅游的途中不免要徒步,而很多时候孩子们又不会那么配合和我们一起走,这时候出行必备一个坚固的行李箱,在一定时候可以充当临时的儿童推车。
[微笑R]建议6:旅行途中给孩子准备一个适合他背的小书包,里面放一些简易的干粮水杯,让孩子从小养成自己照顾自己的意识。同时在游玩中,鼓励孩子收集自己喜欢的小物品放在小书包里,旅行结束还可以和孩子进行收集物品展示,从小培养孩子审美意识。
[微笑R]建议7:备上一套雨具,万一遇到特殊天气,可以带着孩子一起感受大自然的天气变化。亲近真实的自然。为以后孩子想象力的发展做铺垫。
[微笑R]建议8:暑期到孩子无论出门或是在家安全问题是大家最关心的。给大家推荐几本安全类的绘本,可以在旅行途中陪孩子阅读,也可以在睡前一起陪读,帮助孩子建立基本的自我保护意识。
一,《电梯里的历险》
二,《狐狸的棒棒糖➕走丢了》
三,《幼儿安全教育故事绘本》龙杰著
四,《哼哼学堂之火电安全》
五,《哼哼学堂之日常安全》
六,《宝宝自我保护意识培养》
七,《比奇小兔安全绘本》
八,《幼儿安全早知道》
九,《我才没迷路呢》
十,《幼儿安全意识培养绘本:别和龙喝下午茶》
[再见R][再见R]下期和大家重点说说关于“安全”的绘本吧,毕竟安全无小事!


推荐阅读指数:三颗🌟
我的阅读时长:432分钟
1.“罗卡定律”(Locard's Exchange Principle)定义的,也就是所谓的“但凡两个物体相接触,就必会产生物质的转移”。
2.尸僵的出现是由于在日常生活中“联手”帮我们完成各项动作的肌群,由于能量分子腺苷三磷酸的停止生成,在经过松弛后失去弹性而挛缩。尸僵首先形成于眼睑、下巴、脖颈和手指等处的一些小肌群,另外,在虹膜上也存在这样的小肌群,所以用来判断死亡的一种有效方法就是用光源直射死者的眼睛:死者的瞳孔对光线不会产生收缩反应。另外也会受到影响的是控制哺乳动物毛发的竖毛肌,其收缩的直接反应就是鸡皮疙瘩。尸僵出现后,死者的发根会因竖毛肌僵硬而直立起来,令人产生尸体的头发加速生长的错觉。死后4~6小时,尸僵逐渐发展到较大的肌群,至此第一阶段的肌肉松弛(初级松弛)结束,尸体变得僵硬,且关节固定。想要移动已经出现尸僵的肢体或改变它们的位置,极有可能造成关节折断。
3.腐烂的过程从死亡降临后可被划分为新鲜尸体、尸体膨胀、活动性腐烂、后期腐烂和干燥遗骸五个阶段。
4.还有一种死因会让尸体显得比一般情况更粉嫩,这时就基本可以判断其死于一氧化碳中毒了,因为一氧化碳能够与血液中的血红蛋白相结合,让死者呈现出一种近似樱桃红的肤色。
5.尸斑是血液循环停止后,血液在重力的作用下发生沉积,从而在皮肤表面形成的紫红色斑痕。这也就意味着它们会出现或集中于尸体较低、且未与外物发生接触的部位的血管处,否则血管可能受到挤压。
6.在死后36-48小时内,那些维持尸僵的蛋白质会开始分解,尸僵的程度从而会得到缓解。
7.一般人的大脑都在1300-1500克之间。
作者从小就对死亡充满了好奇,所以也很早就决定当一名殡葬师,从大学的实习到辗转于各停尸房成为了高级APT,间接或直接地观摩操作了很多次尸体解剖,也为我们介绍了很多相关的知识及对此引发的思考。不过对我来说,专业性不够强,作者的私人感受有点多,因为我最初以为是一本专业性很强的书籍。
还有偏个题,作者有一段被小三的经历,这种🐶男人已婚在外冒充单身有什么好的解决方法吗?以后是否可以有一个网站可以查是否已婚呢?或者直接点,设置相应的处罚?


HPV是何方神圣
HPV,即人乳头瘤病毒,主要通过性传播。它不是一种病毒,而是一个庞大的病毒家族。在HPV大家族中,目前已知有200多个成员,根据它们与疾病的关系可以分为低危型与高危型。
低危型HPV:与良性病变有关,可引起生殖器官附近皮肤粘膜寻常疣、尖锐湿疣和乳头状瘤。
高危型HPV:长期持续性感染与鼻咽癌、基底细胞癌、宫颈癌等恶性病变有关,目前对人类健康影响最大的是HPV感染相关的宫颈癌。
感染HPV≠宫颈癌
HPV感染很常见,性活跃期的妇女80%以上都会感染HPV。看到这个数据不禁让人倒吸一口凉气,但感染HPV≠宫颈癌,从感染HPV到宫颈癌发生需要具备以下条件:
1、感染高危型HPV。与宫颈癌相关的高危型HPV有16种亚型,其中HPV16/18与70%的宫颈癌相关,其余14型与剩下的30%相关。
2、持续性感染。HPV感染率虽高,但绝大部分是无症状且一过性。一般在感染HPV后数月至2年内,90%人能通过自身免疫系统清除。当自身免疫不能清除病毒,造成持续性感染,最终才导致宫颈癌发生。
3、其它因素共同作用。持续性HPV感染者也只有一部分人发生癌变。宫颈癌的发生还与自身免疫状况、年龄、遗传易感性、生活方式等多种因素有关,是一个多病因、多阶段的发展过程。
如何选择适合的疫苗
不怕一万就怕万一,谁知道自己会不会同时被上面3条砸中,不幸中招,从源头上阻断宫颈癌的发展才是最保险的办法。现在世界上已有的二、四、九价HPV疫苗均已在国内上市,很多人还是傻傻分不清,下面这张表教你认清它们。
打了疫苗就可以高枕无忧了吗
当然不是!
与宫颈癌相关的HPV有16种,目前价数最高的也只是涵盖了9种。即使安防系统全面戒备,也总有那么极少数的漏网之鱼会趁虚而入,要是放松警惕,等作案才发现就损失大了。
因此就算打了HPV疫苗,宫颈癌筛查依旧不能少。在敌人刚入侵还没来得及造成大的伤害时就将他消灭掉,也是保障我们健康的必要手段。
美国推荐的宫颈癌


适合小学生的7套经典科普书籍推荐
现在社会越来越重视孩子综合素质的提高,除了课堂学习与实践,阅读少儿科普图书对孩子的成长起着至关重要的作用。今天给大家推荐一些科普类书籍。
🌟《给小学生的科学课》
1、欧洲小学生科学补充科普读物,内容涉猎广泛,涵盖物理、化学、生物等,与中国小学科学课契合度高,潜移默化中为小学高年级及初中课程打好基础。
2、图文结合,幽默易懂,深入浅出,注重实践,以孩子能接受的方式讲解科学知识。
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🌟《漫画万物由来》
1、选材贴近生活,全套书6 册,分别是酱油,盐,豆腐,面条,大米,糖,这些都是孩子们日常可以看得到,摸得着的,更容易吸引孩子阅读。
2、全书选用孩子最喜欢的漫画形式提高孩子阅读兴趣,憨态可掬的大米宝宝讲述自己小时候的故事。还对应的配上了思考题“其他作物的种子是什么样子的呀”。引导孩子思考,也给延伸阅读提供方向。
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🌟《知识的种子》
1、选材新颖,《大侦探的神秘武器》、《特工不是谁都能当的》这些对孩子来说神秘的话题,马上就能抓住孩子的眼球!
2、书中还收入了不少小实验、小游戏和小题目,让孩子在阅读的同时更具参与感,加深对知识的理解吸收。
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🌟《发现之旅》
1、畅销欧美30年的经典科普书,包括《休闲与运动》、《健康与医疗》、《体育与竞技》等多个系列
2、图文并茂,知识点丰富,适合亲子阅读。
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🌟《什么是什么》
1、系列丛书,德国殿堂级百科丛书!各领域著名科学家所著,内容科学严谨。
2、文字通俗易懂,大量精美的手绘插图和实物照片,详细为孩子讲解各种科学知识。
🌟《万物运转的秘密》
1、用故事和图解的方式解释各式物理和机械问题。可爱幽默的猛犸带领我们进入一个迷人的物理世界,它以诙谐的方式描绘了数百种机械运转的原理,展现了物理源于生活的发展历程,从简单的起重机到高科技的网络。
2、语言幽默风趣,让即使没有任何基础的小朋友也可以理解复杂的物理世界。
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🌟《转动世界的100位科学家》
1、文字深入浅出,将高深的科学发现蕴含在通俗易懂的科学家的励志故事中,符合孩子的阅读习惯。
2、大量弥足珍贵的图片,使孩子在阅读时,身临其境地感受到人和宇宙的伟大。


行走户外,让孩子远离近视
近年来,我国儿童青少年近视患病率迅速攀升,并且呈现近视发病初始年龄提前、发生后进行性进展趋势。
专家指出,导致青少年近视有两个主要因素:
近距离用眼时间过长
户外活动时间太少
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适当的户外运动不仅可以改善孩子们的健康状况,对于儿童青少年近视的防控也起着非常关键的作用。国家卫生健康委发布了《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》中提到,要增加孩子们的户外活动,提倡在空旷、通风、人员不密集的地方增加户外运动,这样有利于预防近视。这和疫情防控是不矛盾的,但是要做好防控。
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户外运动对防控近视有哪些好处?
🌸参加户外运动,增加了晒太阳的几率,适当的晒晒太阳比一直呆在室内对眼睛更有好处:晒太阳可以促使人体分泌更多的维生素D,维生素D可以增加人体钙的吸收。仅对眼睛而言,缺钙则易使眼球壁的弹性和表面张力减弱,在近距离用眼或在低头状态下,易使眼轴拉长而发生和发展近视。另外晒太阳可以使孩子瞳孔收缩,加大眼睛的聚焦力,看到的事物更清晰,从而起到预防近视发生和发展的作用。
🌸户外运动可增强人的体质,从而提高身体的机能,适当的户外运动可以减低眼压,有助于控制近视的发展:经研究发现,近视特别是高度近视的孩子比一般正常孩子眼压偏高。眼内压高则助推眼轴变长而发生和发展近视。
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在户外运动时有哪些注意事项?
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孩子们在户外活动时应该尽可能减少和他人近距离接触,避免扎堆,需要和别的小朋友或其他人进行交流的时候要戴口罩。
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孩子们户外活动时,尤其是年龄小的孩子应该在大人的陪伴下在户外活动。同时家长应该注意不要让孩子磕磕碰碰,身体受伤。
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避免让孩子高强度、长时间运动,而是要合理安排户外运动时间,有效做到劳逸结合。


贷款买房时,有两种还款方式可供选择:等额本金和等额本息。等额本金和等额本息区别有哪些?等额本金和等额本息那种还货款的方式更省钱?下面我们一起来了解一下。
A 等额本金和等额本息的定义
a 等额本金是在还款期内把贷款数总额等分,每月偿还同等数额的本金和剩余贷款在该月所产生的利息,这样由于每月的还款本金额固定,而利息越来越少,借款人起初还款压力较大,但是随时间的推移每月还款数也越来越少。
b 等额本息是在还款期内,每月偿还同等数额的贷款(包括本金和利息)。每月所偿还的金额是固定的,是比较常用的还款方式。
B 等额本金和等额本息的区别
1. 还款金额的区别
a 等额本金本金保持相同,利息逐月递减,月还款数递减;由于每月的还款本金额固定,而利息越来越少,贷款人起初还款压力较大,但是随时间的推移,每月还款数也越来越少。
b 等额本息本金逐月递增,利息逐月递减,月还款数不变;相对于等额本金还款的劣势在于支出利息较多,还款初期利息占每月供款的大部分,随本金逐渐返还供款中本金比重增加。
2. 提前还款的区别
若提前还款,等额本息由于前期基本还的都是利息,而本金并没有还多少,所以提前还款会比较吃亏;等额本金若提前还款,由于前期还的本金比例较大,所以提前还款的话就可以避免后期的利息!
❤总结: 等额本息适用于现期收入少,负担人口少,预期收入将稳定增加的借款人,如部分年轻人;而等额本金则适合有一定积蓄,但家庭负担将日益加重的借款人,如中老年人。


如何科学保护卵巢,一文告诉你
昨天我们介绍了卵巢在人体内的重要作用,以及如果忽视卵巢健康会引发的疾病。那么应该如何科学保护卵巢呢?接下来我们就聊一聊这个问题!
首先要改变五大不良习惯,这些坏习惯正在悄悄伤害你的卵巢。
第一,滥用紧急避孕药,紧急避孕药含有大剂量孕激素,长期服用会抑制排卵,造成月经紊乱,卵巢早衰,导致提前闭经。
第二,经常熬夜,熬夜失眠会使卵巢的激素分泌失衡,导致卵巢功能减退,还会增加卵巢癌、子宫肌瘤风险。
第三,不良饮食,偏食、摄入太多高脂高糖、低蛋白低纤维的快餐、长期大量饮酒等,会影响卵巢正常功能。
第四,坐姿不佳,可能引起慢性附件炎,使病原体经阴道上行感染并扩散,继而影响整个盆腔。对于子宫前倾或后屈的女性来说,久坐还会导致经血逆流入卵巢,引起下腹痛等
第五,人工流产,会导致每月脱落的子宫内膜通过输卵管流到卵巢、直肠等处,造成盆腔器官广泛粘连。
是不是发现上述不良习惯你也有呢?赶紧改正吧!同时根据女性发育不同时期,我为大家总结了科学保护卵巢六大重点,希望你做好笔记,认真看下去。
青春期,女性卵巢开始增大,这一时期要注意两个问题:一是别太胖,过于肥胖会影响卵巢功能,引起月经稀发甚至闭经,可通过控制体重,恢复卵巢功能、调整月经周期;二是别太瘦,过度节食、减肥,会引起卵巢功能障碍,当体重恢复到标准体重的85%以上时,月经往往能够自行恢复。
育龄期,此时女性卵巢功能成熟并分泌性激素,同样要注意两个问题:一是注意生活方式,吸烟、喝酒、熬夜等糟糕的生活方式,会干扰和破坏正常的卵巢功能,轻则导致月经紊乱、不孕,重则导致卵巢早衰;二是科学避孕,反复选择人流或药流,不仅伤子宫,还伤卵巢,不少女性做完流产后会出现月经失调、月经量少,甚至闭经的情况。
更年期,卵巢功能逐渐衰退,这时更要注重卵巢保护:一是补充雕激素,此阶段的女性必要时可以去医院就诊,向医生咨询是否需要使用雌激素来帮助缓解症状。二是重视体检,绝经后的女性卵巢癌的风险相对增加,定期体检可以及时发现一些妇科常见病、多发病,以及卵巢、子宫等方面的良恶性肿瘤。
卵巢掌控着女性的一生兴衰,希望你看完本文后能够发现定时体检,保护卵巢的重要性,保护好卵巢,是每个女性都要学会的事。


真性近视、 假性近视、 生理性远视?
随着大家越来越重视早期筛查,越来越多的家长会提出生理性远视相关的疑问,今天我们来了解一下生理性远视。
生理性远视是相对于病理性远视的概念。学龄前儿童的眼睛,由于生长发育的原因,眼轴并未达到成人水平,眼球的前后直径较短。这种情况引起的远视称作生理性远视,也是一种“远视储备”。
新生儿大都处于远视状态,随着生长发育才逐渐趋于正常。这是由于眼轴(眼球前后径)会随着生长发育而逐渐增长,视力也会随之而逐渐趋于正常,这个过程称为正视化。眼轴是影响视力的主要原因,太长造成近视,过短产生远视。以光学计算,眼轴每短1mm,远视增大250-300度;每长1mm,近视增加250-300度。
生理远视是眼球发育的一个伴随症状,与年龄和生长发育有密切的关系。
学龄前儿童的眼睛在生长发育过程中有一定的生理远视度数,这是眼睛发育的正常过程,它的正常值为:3-4岁远视度数为200度以内、4-5岁度数150度左右、6-8岁远视100度以内。大致的对应情况如下表:
图片[暗中观察R]👆
伴随现代化生活方式的改变,儿童和青少年长时间、近距离视物或在光线不好等情况下用眼普遍,再加上过多使用电子设备、睡眠和户外运动不足,会导致“远视储备”过早消耗,最终出现近视等问题。比如四五岁孩子,生理屈光度为150~200度远视,如果远视储备值与200度差得很多、只有50度,意味着很可能在小学时会得近视。
所以,家长平时要注意纠正孩子的不良用眼习惯,比如持续长时间近距离用眼、歪头写字看书、看书看电视距离过近等,更要尽早带孩子去做眼视光检查,了解孩子的远视储备情况,及早建立视力跟踪档案。
早重视、早筛查、早发现、早诊断、早矫正。治“未”病才是重中之重。


感冒是上呼吸道黏膜感染为主的一种急性发热性疾病。以幼犬多发。发病较多,不及时治疗会有危险。病犬精神沉郁,食欲减退,蹲伏少动全身发抖。体温升高达40度,恶风发热,清涕淌流食欲降低,眼结膜潮红,羞明流泪,时冷时热,呼吸心跳加快,有少量眼分泌物,呼吸困难。
发病原因
感冒一般多发于早春、晚秋和气候变化骤然的时候。病因多数是由于突然遭受冷刺激,如冬季遇贼风侵袭、寒冷季节露宿、被雨淋、给犬洗澡后没有及时将毛吹干等情况。
主要症状
病犬首先频流清涕,继而打喷嚏咳嗽,这时有的病犬流泪,眼结膜潮红并有轻度肿胀。病犬很快体温升高,精神沉郁、恶寒战栗、食欲下降甚至废绝,测肛温可超过40℃,而耳部、鼻尖甚至背部皮肤发凉,大腿内侧及肚皮却感烫手。听诊可察心音增强、心跳加快、呼吸音粗粝,有的可以听到肺部水泡音。体质较好的成年犬在改善饲养保温条件后往往可以自愈,但幼犬及身体瘦弱的青年犬若不及时治疗则可因继发肺炎、心肌炎或其他严重并发感染而死亡。
诊断标准
根据病犬咳嗽、流涕、体温升高而皮温不均,结合突感风寒史即可基本确诊。需要注意的是有些传染性疾病如犬瘟热、犬传染性支气管炎等也有上呼吸道炎症或体温升高,要结合这些病的其他特征予以区别。至于流行性感冒的症状与普通风寒感冒的表面症状十分相似,但前者由病毒引起,与天气变化的关系不如后者密切,症状较为急剧,且治疗效果较差,所幸的是犬类患流感较少。
治疗方法
1、解热、消炎。犬的正常体温不超过39℃,当感冒病犬体温超过40℃并发生寒战时可用解热镇痛药。较为常用的有安痛定,根据个体大小皮下或肌肉注射0.5~2毫升,此药不要超量使用,否则易引起虚脱。中药可用柴胡注射液,疗效也好,且副作用小。对于体温升高不多的病犬不必注射解热药,口服人用感冒药即可,剂量为成人的1/4~1/2。对于鼻涕多,甩头打喷嚏的病犬可以皮下注射扑尔敏0.5毫升(5毫克)左右。对呼吸音粗,有水泡音或咳嗽剧烈的狗可肌肉注射2~5毫克地塞米松。
2、抗并发感染。首选青霉素,40万~80万单位肌肉注射,每日2次,其他抗菌药物如卡那霉素、头孢霉素、环丙沙星、氧氟沙星等可选用,但最好使用注射剂,疗效高,且不像口服抗菌药物容易引起呕吐。
3、要加强护理。将病犬移人温暖防风的犬舍,并加强营养,喂以容易消化的稀食。对重危病例应输液治疗,可用10%葡萄糖液加入青霉素、地塞米松、维生素C一起静脉滴注。


理解孩子的睡眠 + 建立吃-玩-睡 模式
《婴幼儿睡眠圣经》上说过,“对于刚出生的宝宝,无论喂养方式,无论性别,每天总的睡眠时间加起来应该有16-17个小时,最长的一次睡眠时间为4-5个小时。而1-4个月的宝宝,总的睡眠时间从16个小时下降到14.5个小时,最长的一次睡眠通常发生在夜间,慢慢的从4个小时能够延长到9个小时,这是因为婴儿的神经发育更为成熟了。”
“与孩子睡眠相关的四条生物规律:
    1. 睡/醒模式,生而具有;
    2.体温规律,既从6周大开始,孩子上床睡觉时的体温大大高于夜间睡觉期间的体温,夜晚的睡眠时间逐渐延长。
    3.从3-6个月开始,大脑皮质醇分泌规律形成,在清晨达到最高,午夜达到最低,并且分泌规律部分与孩子的睡/醒节奏相关,部分与体温变化规律相关。
    4.第六周开始,大脑的松果体开始发育,直到3-4个月以后,大脑开始分泌腿褪黑素,并且每日的褪黑素分泌量在夜间达到峰值。”
这四条生物规律相辅相成,慢慢的,我们可以通过利用人体自身的生物规律,让孩子学习独立安然入睡,从而培养良好的睡眠习惯。
建立“吃—玩—睡”规律模式
「Feed-Play-Sleep Cycle」
之前谈到的我们去上的睡眠安抚课,咨询师建议小婴儿的生活规律模式最好为:Feed, Play and Sleep strategies (吃—玩—睡)。每一觉醒来,先换尿布,然后喂奶,拍嗝儿,玩了之后,观察疲劳信号,再哄睡。将“吃”和“睡”分隔开,可以很大几率上避免“奶睡”的情况的发生。


民间借贷中讨债的方式有哪些?
1、和解法:
协商和解是指债权债务当事人在自愿、互谅的基础上,直接进行协商或邀请第三人从中斡旋,解决纠纷。债权到期或即将到期时,债务人暂无能力偿还债务但有还款诚意的,债权人可以就履行债务的期限、方式、数额等同债务人进行磋商,敦促债务人履行债务或签订还款协议。
如果该债权有抵押担保或者有第三人提供担保的,债权人可与抵押人或者保证人进行协商,也可请第三者“牵线搭桥”,使抵押人以足额的抵押资产抵偿债务,或者由保证人来代偿债务。
协商解决债务纠纷应遵循以下原则:
(1)平等自愿;
(2)合乎法律法规规定;
(3)不损害国家、社会和他人的合法权益。
2、调解法:
债权人如果不想伤和气、结怨仇并迅速化解债务纠纷,可向所在地的人民调解委员会提出书面调解申请。根据司法部颁布的《人民调解工作若干规定》,申请调解应当具备下列条件:l.有明确的被申请调解人,如公民、法人等的基本情况。2.有具体的调解要求,如要求被申请人履行还款义务等。3.有提出调解申请的事实依据,如借款合同、担保协议等。4.该纠纷属于人民调解委员会的受理范围。经调解达成协议后,债务人应按约履行义务,不得擅自变更或解除协议。对于签订协议后债务人又反悔或部分反悔的,债权人可以向人民法院起诉,请求判令对方当事人履行调解协议。
3、仲裁法:
根据我国仲裁法的规定,仲裁统一实行或裁或审、一裁终局制度,同诉讼的两审终审制相比,仲裁更有利于当事人之间迅速解决纠纷。当事人申请仲裁应向仲裁机构递交仲裁协议、申请书及副本。申请书要详细载明当事人的姓名、性别、年龄、职业等情况及事实理由。通过仲裁方式解决债务纠纷,具有较强的保密性,当事人之间大多没有激烈的对抗性。另外,申请仲裁的费用一般比提起诉讼的费用低。
4、诉讼法:
债务纠纷诉讼就是打民事官司。对一些较为复杂、对方当事人较难对付或者通过其他途径很难解决的案件,债权人就可选择诉讼程序来解决。


夏至过后,温度飙升,在炎炎夏日里也要当心空气污染带来的危害。今天小编为大家科普需要在酷暑季节当心的两类室内空气污染物。
01.甲醛污染
甲醛的沸点是19度,当到达这个温度的时候甲醛就会以气态的形式挥发出来,夏季天气炎热、温度高,甲醛挥发得快,就会导致室内空气污染严重。夏季空气的湿度大水分子多,由于甲醛具有羟基功能团对水有亲和力,极易溶于水。停留在家具表面的甲醛分子很容易被水吸附而脱离家居表面,也利于甲醛从家具内部析出。
甲醛会对人的身体带来很多危害,如果室内甲醛超标,长期待在室内,可能会引发头晕恶心、眼睛疼、呼吸短促等症状;孕妇、儿童、老人、体弱者由于抵抗力低,可能会导致孕妇早产、儿童发育不良等更严重的后果。
02.臭氧污染
对于臭氧,人们熟悉的可能是大气中距离地面20~25公里的臭氧层,它阻挡吸收紫外线,保护人类健康。但这样一种物质,一旦到了距离地面10~100米左右的近地面层,就会由“地球卫士”变成“健康杀手”。
近地面的臭氧不是由污染源直接排放的,而是由氮氧化物和VOCs经过一系列光化学反应生成的二次污染物,高温、晴朗和日照充足的天气有利于臭氧生成。
臭氧几乎能与任何生物组织反应,对呼吸道的破坏性很强。臭氧会刺激和损害鼻粘膜和呼吸道,这种刺激,轻则引发胸闷咳嗽、咽喉肿痛,重则引发哮喘,导致上呼吸道疾病恶化,还可能导致肺功能减弱、肺气肿和肺组织损伤,而且这些损伤往往是不可修复的。
应对甲醛、臭氧污染小tip
1. 甲醛污染,注意通风很重要。不方便开窗的情况下,可使用新风系统进行通风换气,再配合使用专门除甲醛的空气净化器来进一步保障家人的呼吸健康。
2. 下午2点和3点是臭氧污染最严重的时候,可以尽量避免户外活动,室内注意通风,再配合使用带有除臭氧功能的空气净化器来净化室内空气。
图片
朗空·大白Pro拥有9重可水洗复合净化技术,双重净化PM2.5等灰尘颗粒物,双重净化甲醛苯、甲苯、醛类、芳烃类,杀灭空气中的白色葡萄球菌和空气自然菌,具备手术室的杀菌能力,还能轻松搞定臭氧污染、装修后的甲醛污染。
PM2.5的净化率超过99.98%,白色葡萄球菌去除率99.99%,空气自然菌去除率99%,能净化100平米以上房间,其洁净空气量CADR高达886.5立方米每小时,颗粒物CCM(累计净化量)高达107000mg,超过新国标最高档P4档近9倍。


按地区来分类的话,首先,业内公认的纯净无污染的蜂蜜源有两大产地,分别为我国的西藏和国外的新西兰,西藏在山南、林芝、拉萨三地建立了养蜂生产基地,以这三个地方的蜂蜜最好。我们以十添一西藏野花蜜为例做一个说明,其正是产于4050米高海拔的西藏山南,这里日照时间长、昼夜温差大、海拔高、紫外线强。优越的环境条件使这里的植被都具有耐旱、耐寒、耐缺氧、抗紫外线等特点。
 在采收上,蜂蜜成熟花期为3个月,在此期间蜂农只采4次蜜,蜂蜜波美度≥42°,保证蜂蜜自然成熟,不加以人干预;其次,其活性酶值达32.8,为欧盟标准的4倍,活性酶值越高的蜂蜜,代表质量越鲜,品质越好,对人体越有益。天时地利人和,只有真正的原生态环境,以及蜂农的精心呵护,才能成就西藏蜂蜜的原汁原味、纯净天然。
 此外,蜂蜜按蜜源种类的多寡可以分为百花蜜和单花蜜两种:
 1、百花蜜是蜜蜂采集多种植物花蜜酿制而成的,百花蜜多为中蜂酿制,相对于其他单花蜜而言最显著的特征就是营养成分全面且更易于胃肠吸收。上文提到的十添一西藏野花蜜就是百花蜜,采于百花丛中,汇百花之精华,集百花之大全。
 百花蜜是蜜蜂采集多种花蜜酿制成的产物,这种富含多种花蜜的蜂蜜,清香甜润,具有天然植物香气。同时集合了多种花源的精髓,所以营养价值要比普通的单一花源蜂蜜要高很多,医药效果以及保健效果自然要更为丰富,如养肝明目、补中益气、滋润皮肤、助于睡眠、润肺止咳、通肠润便、抗菌消炎等功效,是传统的优秀蜂蜜品种。
 2、单花蜜多为意蜂酿制,在我国大约有40种左右,如:槐花蜜、椴树蜜、荆条蜜、荔枝蜜、柑橘蜜、紫云英蜜等等。但单花蜜是以单一某种蜜源为主体酿制而成的蜂蜜,因此营养价值自然比不上百花蜜的多。
 可见,蜂蜜的种类繁多,但主要以百花蜜营养更为丰富,其中以西藏的百花蜜更为纯粹,源头上纯净无污染,更加贴近原本的自然生态,色泽晶莹透亮,舀一勺回弹干脆,入口相较于普通的蜂蜜更香甜柔滑,一瞬即化,回味无穷。


当出现这些症状时,你的孩子或许已经近视了
事出都有因,近视其实也是有先兆的。近视会给孩子身心带来危害。视力下降的还可能引起孩子心理方面的变化,家长作为孩子近视防控的第一责任人,应对早期的近视症状及早发现、及早干预,避免发展为真性近视或高度近视而后悔莫及。[哭惹R]
所以当孩子出现下面这些症状时,家长就要留意孩子是不是近视了[黑薯问号R]:
【1】看物体时经常眯眼:这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔,能增强眼调节,提高视力,以便看清东西。
【2】频繁眨眼:眨眼频繁眨眼在一定程序上可缓解近视,增加视力清晰度。不少人在流泪时,看东西也会更清楚些。
【3】经常揉眼睛:为了看清物体时,经常用手揉眼睛。
【4】经常歪着头看物体:常发生的是歪头看电视,也是由于在歪头时,可以减少部分弥散光线的干扰和影响,有些孩子甚至会养成歪头的习惯。
【5】经常皱眉:皱起眉头,企图使双眼都“用力”,以此来改善视力。但这样会使眼外肌压迫眼球,这反而会加快近视的发展速度。
【6】经常拉扯眼角:常用手向外侧拉扯自己的眼角,因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。
【7】看东西时经常斜视:部分患近视的孩子常会合并有斜视( 即当其一只眼睛向前看时,另外一只眼睛会不自主地向外侧看) 的习惯。
【8】看东西时眼睛跟东西贴得很近:常常表现在看电视时往近处凑,尽量靠近电视机,看书写字时。趴得很近,很低。
【9】经常看错人或看不清东西:见了熟人常常不打招呼、在暗处行动时常被东西绊倒或碰伤,或是常常看不见黑板上写的字迹等。
麦迪格温馨提示:当您的孩子出现以上症状时,您就要留意您的孩子是不是已经近视了,及时带孩子到医院眼科进行检查与治疗,防止近视的加深。


7种方式教你算出排卵期(下)
🔻4. B超看卵泡

B超卵泡监测,一般是做阴道B超,在不孕症患者治疗当中具有很重要的意义。一般情况下,🙋🙋🙋自月经周期的第8天起,每2天B超监测1次,当发现卵泡直径达17毫米时,应该改每天监测1次,当卵泡发育成熟直径达20-23毫米时,必要时每天测2次,直至排卵为止。

🔻5. 尿黄体生成素

这种方法主要用尿黄体生成素试纸,通过尿液检测排卵。💑尿LH峰后的大多数人在20小时内排卵,而又以峰值后的12~16小时的排卵为主。少部分人推迟到尿LH峰值后的20~44小时内排卵。

🔻6. 排卵痛

作为排卵监测的手段,排卵痛也是一个非常具有特异性的指标。但是,调查数据显示,明显的感觉到有排卵痛的比例在37%左右。

这种疼痛的感觉类似抽筋或岔气。疼痛的部位绝大多数在左、右下腹部,个别人耻骨上方附近有疼痛感,也有的人会感觉肛门坠痛。敏感的人在排卵的前一天就能感觉到,在排卵时疼痛加剧,并持续2~6个小时,个别人会长达十几个小时不等。一般情况下,即使排卵痛不易察觉的朋友,如果自我关注的话,大部分人都能感觉到。如果将排卵痛与B超、基础体温、宫颈粘液结合在一起,就能比较准确地掌握排卵日期。

🔻7.记录排卵期出血

排卵期出血与排卵痛相类似,是仅仅少部分人具有的排卵期指标。在月经中期,也就是排卵期,雌激素在黄体生成素峰值以前,达到最高值,其后,迅速下降,下降后的雌激素水平,对于某些人来说,不能维持子宫内膜生长的速度,引起子宫内膜表层局部溃破、脱落,发生少量突破性出血,我们就叫排卵期出血。一般会出现在排卵当天的晚些时候或者第二天、第三天。

排卵期出血不是每个人都有,也不是有过的人,每个月经周期都有,因此用来监测排卵是比较玄乎的,同排卵痛一样,仅仅是辅助方式,而且,大多数人出血的时候,已经排卵、甚至排出的卵子已经过了受孕时间,我们在B超、基础体温的同时,记录下月经中期阴道出血的时间加以印证就可以了。


不论你生一个宝宝、双胞胎,你要从宝宝出生的第一天建立他们的作息时间。宝宝的作息是一个24小时的计划和设计来配合宝宝及全家人的需要。
宝宝的第一年
宝宝的第一年可以分成4个阶段。第一个阶段是使宝宝稳定的时期,第二个阶段是夜晚延长的时期,第三个阶段是白天延长的时期,第四个阶段是延长的生活规律。
第一个阶段
☆使宝宝稳定的时期(从出生到第8周)在宝宝刚出生的10天到两周,对于初为人母者,每天的生活规律是:从喂完奶到下次喂奶的间隔是2.5~3个小时。这样的周期在一天中不断地重复。
对于妈妈和宝宝来说,在这个阶段必须达成两个目标:对于喂母乳的妈妈,使母乳的制造能够稳定是主要的目标。对于宝宝,使饥饿的新陈代谢及睡眠、清醒周期稳定下来是这阶段需要达成的目标。另外一个目标是教你的宝宝如何吸奶。在第8周结束以前,宝宝应该可以睡过夜了(睡7~8小时)。 * 宝宝出生的前4周:以清晨喂奶开始,继续直到晚上喂奶,一般来说每次喂奶的时间大约相隔2.5~3个小时。在2.5~3个小时之间的任何时候都是可以接受的。在刚开始的几周,你尽量使时间维持在我们所建议的。这些规律可以帮助母乳的分泌及宝宝的新陈代谢稳定下来。在24小时之中,你平均喂宝宝8次(最少7次)。
* 第5~8周之间:以清晨的喂奶开始,继续直到晚上喂奶,两次喂奶的间隔在2.5~3个半小时,任何在2.5~3个半小时之间都是可接受的。这阶段两次喂奶的时间有点拉长了,一天喂奶7~8次。 *当你的宝宝的日常规律建立了,首先考虑你日常的活动,如买菜、工作、运动、家事等。有些时候你的宝宝会改变他的作息来配合你的时间表;另一些时候,你则要配合宝宝的需要来计划日常的活动,这样做是比较实际的。
*决定宝宝吃第一餐的时间。你和你的宝宝可以共同设定这样的时间,但是一经设定,每天须不间断地遵守这时间。
注意事项:如果你喂母乳,不要让你的宝宝在4个星期以前睡过夜。有些宝宝甚至可以在出生10天便睡过夜。但是,请勿让这种情形发生,因为它可能会影响正在发展的母乳的分泌。使日常规律稳定下来是最优先的次序,接着宝宝自然会跟着睡过夜。
这里有一件事,我们需要提醒初为人父母者:留意你的宝宝是否在吃奶时睡着了。新生儿常在还没有吃完奶,便含着乳头或奶嘴睡着了。父母的工作是使宝宝维持清醒,你可以按摩宝宝的脚指头和他说话,总之,努力使宝宝清醒。


染色体是细胞核中载有遗传信息的物质,在显微镜下呈圆柱状或杆状,主要由DNA和蛋白质组成,在细胞发生有丝分裂时期容易被碱性染料着色,因此而得名。正常人的细胞染色体数目为23对,并有一定的形态和结构,男女都各有23对染色体数目。染色体检查是检查染色体数目或者结构有无异常的方法,一般用于孕前以及前期检查,能够及早发现遗传疾病或者预测生育有遗传疾病孩子的风险。


🔰颈椎压迫神经分为两类,一类是压迫外周神经叫神经根型,另一类是压迫中枢神经,叫做脊髓型。
颈椎病压迫神经主要是由于颈椎椎体的骨质增生、或者椎间盘的突出,对神经造成压迫。常见于神经根型的颈椎病和脊髓型颈椎病。主要表现为神经支配区域的疼痛、麻木等症状。首先会表现为颈部以及肩背部的疼痛、僵硬感,其次会出现上肢的疼痛以及麻木感。脊髓型颈椎病还会表现为四肢的麻木,双下肢乏力行走无力。
大脑神经细胞通过脊柱向下传导大脑发出的信号,脊柱又发出神经,这些神经就散步到各个肌肉、器官之中,依靠脊髓和神经,大脑的信号就能够传递到各个肌肉和器官中,而脊髓,正好又走在颈椎中一个叫椎管的管道中。当颈椎发生病变的时候,很容易压迫到其中的脊髓和神经,引起症状。前面我们已经简单介绍了脊髓和神经的功能,就是大脑向各个肌肉、器官传递信号的电缆。如果这个电缆受到了压迫,那么就会出现下列症状:
1.颈椎肯定会有疼痛感、不适感
2.肢体可以出现无力,力量下降,可以影响上肢,也可以影响到下肢
3.引起感觉障碍,颈部以下的身体感觉麻木,或者是感觉减退,又或者是有异常的感觉。
4.有的时候会出现上肢放射样的疼痛
5.有时候还会影响到我们的内脏神经,引起恶心、头晕、厌食、呕吐、心悸、耳鸣等症状。
肩周炎是指肩关节局部软组织的一些病变引起的以肩关节疼痛和肩关节活动功能障碍为主要临床表现的一种病症。
富贵包,多指在背部、颈胸交界处脂肪堆积形成的包块样凸起。增生的软组织或者脂肪化的肌肉组织受压迫时间过久后痉挛而致。
富贵包的形成与人们常低头含胸看手机、玩电脑等日常习惯密不可分。
《冯氏御风堂皮肤抑菌液》为外用喷剂,使用方便,渗透力强,直达病兆根源,抑制增生,修复受损神经,改善微循环从而达到神奇的效果!


中国音乐的“发展历史”
三国、两晋、南北朝时代
由相和歌发展起来的清商乐在北方得到曹魏政权的重视,设置清商署。两晋之交的战乱,使清商乐流入南方,与南方的吴歌、西曲融合。在北魏时,这种南北融合的清商乐又回到北方,从而成为流传全国的重要乐种。汉代以来,随着丝绸之路的畅通,西域诸国的歌曲以开始传入内地。
指挥的200条修养
161.在外国,不管那个国家,只要唱合唱,都是用纯律来解决纵向音准的。为什么中国在合唱方面没有大的发展,因为自古以来合唱大都是在横向中进行,使用“五度相生律”较多,缺少纵向进行的经验。特别是无伴奏合唱。要加强这方面的学习与实践。
162.某些合唱队在男高音声部较软的情况下,作品某些高音段落可让女低音或部分女低音“帮腔”。但不要影响声部的色彩和作品风格,指挥要视其作品来确定。
163.现在都注重合唱的音准,这是合唱的硬指标,但又普遍找不出一个很容易解决的办法。作曲家张以达老师做了一件很了不起的事,他把纯律的理论研究,创造性的运用到了合唱实践中。
甘于淡泊,是真正的人生智慧。 淡泊,不只是一种清淡的生活,更是一份清醒的心境,


【攒尖顶四方亭形佛塔】北魏,砂石,残高72厘米、顶檐42×42厘米、残底边长41×47厘米,1987年西安市莲湖区唐礼泉寺遗址出土。
攒尖顶四方亭形石塔,平面呈正方形,由塔刹、塔身、塔基三部分组成。塔刹顶略残,攒尖形,为仿木构形制,四面坡屋顶,上雕瓦垄,下雕檐椽,檐角残缺,四角有立柱,柱下有柱础石,柱上有横枋,柱头及横枋上置一斗三升的斗拱,四面共十六个,每两个斗拱之间浮雕一佛,束发型高肉髻,面相丰满圆润,双耳垂肩,身着圆领袈裟外衣,内着僧袛支,双手置于腹前施禅定印,结跏趺坐,脑后有圆形顶光内饰火焰纹。
塔身四面雕刻佛龛,正面雕刻圆拱顶龛,龛楣饰一团一团状熊熊燃烧的火焰纹,两侧有方柱顶立,龛内浮雕一佛二菩萨,佛束发型高肉髻,面相丰满圆润,双耳垂肩,身着双领下垂式袈裟外衣,内着僧袛支,下着长裙双手置于腹前施禅定印,结跏趺坐于方形束腰须弥座上,座两侧各雕刻一护法狮子,狮子头朝前,呲牙咧嘴,蹲坐。两侧菩萨头、面部残,胸佩璎珞,肩搭帔帛,下着长裙,跣足立于护法狮子头上。右侧菩萨左臂下垂,手提宝瓶;左侧菩萨双手置于胸前捧物。左侧面雕刻的佛龛及龛内佛、菩萨造型基本同于正面。
唯二菩萨一臂下垂,手提宝瓶,一臂屈于胸前,手执物。右侧面雕刻盝顶形龛,龛楣饰锯齿纹与菱形纹,下挂帷幕,帷幕绑捆于龛顶,自两侧下垂,两边有方柱顶立,龛内浮雕一佛二菩萨,造型与左侧面相似。
唯二菩萨跣足立于地上,佛座两侧无护法狮子。背面雕刻佛龛与右侧面相似,龛内浮雕一弥勒二胁侍,弥勒头梳高髻(面部残),胸佩项圈,肩搭帔帛,下着长裙,双手贴于胸前,双腿相交跣足坐于高台座上,座两侧各雕刻一护法狮子,狮子双腿伸直向前,双爪合掌,头伏于爪上爬在地上。二胁侍菩萨(头、面部残),造型同右侧面。塔基为正方形,正面原雕刻供养人,由于残损漫漶严重,现仅残存三身供养人与题文可以辨认,从左至右为:“清信士囗囗”,“清信士口口”、“清信土囗囗”等。
这种造像碑是仿照印度塔庙(早期佛教进行礼拜活动,一般用莲花、佛塔或者刻划佛的脚印来象征佛。在古代印度的寺庙里,常常把佛塔供奉在寺庙的中央称为塔庙。传入中国后,在石窟寺里,被称为中心塔柱窟,这种形式基本上来源于印度的支提窟。)的形式雕刻的,顶部雕刻成仿汉式建筑的攒尖顶亭形屋顶,顶上雕刻出横樑,一道道椽子和斗拱,这对中国百姓而言,犹如见到了自己熟悉的本民族的亭形房屋建筑


俗话说“十个宝宝九个黄”
新生儿黄疸后该如何处理?
新生儿黄疸是新生儿期常见症状之一,尤其是早期新生儿。它可以是正常发育过程中出现的症状,也可以是某些疾病的表现,严重者可致脑损伤。由于新生儿胆红素生成增多,肝脏功能不成熟,以及肠肝循环的特点,都容易导致血胆红素浓度增高,临床易出现黄疸。

新生儿黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸。
新生儿生理性黄疸:足月儿多于生后2~3天出现,4~5天达高峰,5~7天消退,但最迟不超过2周;早产儿多于生后3~5天出现,5~7天达高峰,7~9天消退,最长可延迟3~4周;每日血清胆红素升高<85umol/L(5mg/dl)。
新生儿病理性黄疸:生后24小时内出现黄疸,血清胆红素足月儿>221umol/L(12.9mg/dl)、早产儿>257umol/L(15mg/dl),或血清胆红素每天上升大于85umol/L(5mg/dl);黄疸持续时间足月儿>2周,早产儿>4周;黄疸退而复现;血清结合胆红素>34umol/L(2mg/dl)。
需注意:生理性黄疸始终是一除外性诊断,必须排除引起病理性黄疸的各种原因后方可确定。无论何种原因引起的病理性黄疸,当血中胆红素浓度超过340μmol/l(20mg/dl)时,血间接胆红素可通过血脑屏障进入脑组织,引起胆红素脑病(核黄疸)。核黄疸发生时,小儿黄疸明显加重,开始表现为嗜睡,吸奶无力或呛奶,肌张力减退。如治疗不及时随后可出现呻吟、尖叫、抽搐、呼吸衰竭等严重症状。部分患儿死于呼吸衰竭,存活的患儿常有智力障碍、脑性瘫痪等后遗症。

对于妈妈产前感染高危因素(感染、发烧、胎膜早破、羊水污染等)、血型不合(ABO血型不合最常见、Rh血型不合)、头颅血肿的新生儿,黄疸可能会出现更早、升高更快,因此,在新生儿出现黄疸时,家长应仔细观察黄疸进展情况,不易判断轻重时,及时科学就医,监测黄疸值,黄疸较重时,应及时将患儿送往医院治疗(光照疗法、严重的需要换血疗法),防止核黄疸的发生,切莫延误病情,否则将失去治疗时机。


0~6岁是孩子大脑发育的关键期,这个年龄段的孩子拥有无限的潜能,家长要抓住这个最佳时期对孩子进行开发和锻炼。
而培养孩子综合能力的有效方法就是“玩游戏”,爸爸妈妈陪孩子多玩游戏,不仅能锻炼孩子的手脑协调能力,还有助于开发智力。今天,我们先推荐给大家一些适合0~3岁孩子玩的游戏。
✨0~1岁合适宝宝的游戏✨
0~1岁的宝宝正处在快速生长发育的阶段,父母可以通过身体接触、感官刺激等方式来促进孩子的大脑发育。
✨“抬花轿”✨
妈妈和爸爸用右手握住自己的左手腕,再用左手分别握住对方的右手腕,形成一个方形的“轿子座”,然后蹲下,让宝宝分别把左右脚伸进妈妈和爸爸环形的臂弯中,等宝宝坐稳后,妈妈和爸爸站起来可以四处走动,也可以上下晃动手臂,让宝宝享受一颤一颠的感觉。
益处:综合发展宝宝平衡、空间知觉等多方面的能力,体验亲子游戏的快乐。🎉
✨1~2岁合适宝宝的游戏✨
这个年龄段的孩子已经学会走路了,家长一定要注意安全,不要让孩子碰到家里的尖锐物体、充电插头等。这个阶段的训练也应该以听觉、记忆力及快速反应能力为主,重点锻炼孩子的听觉、记忆力及快速反应能力。
✨“盲人摸象”✨
妈妈和宝宝一个当盲人,一个当大象玩瞎子摸象的游戏。妈妈可以先当盲人,让宝宝当大象,方便宝宝了解游戏规则。游戏开始,妈妈把眼睛蒙上,然后四处摸宝宝,摸到哪里就高兴地和宝宝说:“这是宝宝的头。”
“这是宝宝的耳朵。”之后把宝宝的眼睛蒙上,宝宝来摸妈妈,摸到什么就说什么,并问妈妈对不对。当宝宝熟悉游戏后,可以把游戏升级为“瞎子找象”,即把宝宝的眼睛蒙上,妈妈则站在离宝宝不远的身旁,让宝宝通过摸索去找妈妈,为方便宝宝寻找妈妈可通过发声给予线索,让宝宝根据声音去寻找。
益处:锻炼幼儿的触知觉、听觉、记忆力及快速反应能力。🎉
✨2~3岁合适宝宝的游戏✨
这个年龄段的孩子,已经拥有了很好的平衡能力,手部精细动作也有了很好的提升,可以去尝试一些难度较高的动作,比如使用安全剪刀等小工具做手工。这时家长可以通过游戏,着重锻炼孩子在逻辑思维方面的能力。
“数字接龙”
为孩子准备写有1~5的数字卡片,教Ta用数字接龙,按1~5的顺序一个一个接下去。
例如:1接2、2接3、3接4……也可以尝试反向接龙。让孩子在桌上摆出一条长龙,会使Ta有成就感。孩子在摆数字时,可以让孩子把数字念出声音来,以便加深记忆。


白带异常是妇科疾病中最常见的症状,指女性阴道分泌物的异常。白带是由宫颈腺体、子宫内膜、前庭大腺分泌物及阴道黏膜的渗出物组成的,正常白带呈稀糊状,透明或白色,无气味,pH≤4.5,其量及性状随月经周期稍有变化。当白带的色、质、量等方面发生异常改变时,称为白带异常。白带异常是女性生殖系统炎症、肿瘤的主要病征之一,且不同的疾病会引起不同的白带异常表现。


癌症早期和晚期,有没有明显的界限?一个表
很多人对癌症或多或少存在一些误区。当医生一纸诊断书下来,判断为癌症后,不管三七二十一就先给自己判了死刑。其实癌症除了有恶性与良性之分,同样也分早期和晚期。那么,怎么区分癌症的早期和晚期,有无明显的界限呢?
早期癌症和晚期癌症的区别
在病理学上,癌症早期就是指体内的癌细胞比较局限,在较短的时间内一般不会发生转移。而癌症晚期恰恰相反,在发现的时候体内癌细胞已经发生了局部转移或者近处转移了。这个也可以视作为区分癌症早期和晚期的界限。一般情况下,癌症如果处于早期,那么只要接受一段时间的治疗,癌细胞完全有可能得到一定的抑制,基本也不影响寿命。但如果处于晚期,想要治愈就很难了。
很多人都不希望自己患上癌症,但是又总是害怕患上癌症。于是他们就会希望通过网上一些对身体的资料来判断自己是否患病。
那么,癌症真的能直接判断吗?
在医学临床上,判断是否罹患癌症存在一个指标,那就是肿瘤标志物CEA等的数值。一般情况下,拿到检查结果的单子后,首先查看单子上的数据中的癌胚抗原指数,一旦数值远远超过正常值,甚至高达10倍以上,这个时候你就要注意了,你很可能已经患上了癌症,必须立刻将单子拿给医生做进一步的诊断。当然如果出现检查结果数值比正常值偏高了一点,这属于正常情况,因为如果出现炎症,这个数值就会出现一定的波动,属于正常情况。
中山大学附属第一医院肿瘤介入科主任李家平教授说,有一些癌症患者,正是因为对这个指标重视,及早到医院检查,结果发现自己是患上了早期癌症。做完手术后,恢复得还不错,可以说是发现得很及时。癌症有判断的指标,无论是金标准还是活检,都是最科学有效的检查办法,当然还是拿到检查单子的结果后,最好还是询问医生再做下一步的判断。
所以,要想早期发现癌症,还是需要知道自己的症状,如果出现身体有不适的情况,比如咳嗽出血、溃疡、长期处于虚弱,精神游离的状态,就要考虑是否为早期癌症的征兆。及时发现自己的身体情况出现异常后应该要即刻前往医院进行检查,避免一拖再拖导致病情恶化,给治疗增加难度。
专家建议可以食用灵芝孢子油,灵芝孢子油对于增强免疫力,抗肿瘤,保护器官等方面有特效,对于放、化疗之后引起的白细胞减少,精神不佳,食欲减退,呕吐,脱发等都可以食用灵芝孢子油用来缓解,同时可以降低患者手术、放、化疗后的转移、复发率。


绿茶(GreenTea),是中国的主要茶类之一,是指采取茶树的新叶或芽,未经发酵,经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。
其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。
常饮绿茶能防癌,降脂和减肥,对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。
绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶类所不及的。
绿茶是以适宜茶树新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。
其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调,故名绿茶。
绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青,杀灭了各种氧化酶,保持了茶叶绿色,然后经揉捻、干燥而制成,清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。
中国生产绿茶的范围极为广泛,河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西(陕南)、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
中文名称:绿茶


法学硕士与法律硕士区别
2021考研择专业:法学硕士与法律硕士!
法学硕士与法律硕士是两个方向有较大不同的专业。法学硕士的教育属于普通硕士教育,以培养教学和科研人才为主,就是我们常说的学术型硕士研究生。
而法律硕士则属于专业学位教育的范畴,其教育更加注重对应用型人才的培养。法律硕士专业学位中的“法律”是指职业领域,它是指具有特定法律职业背景的专业性学位,是培养高层次的法律实践专门人才的专业型硕士研究生。两者的区别在于:
1.报考招生条件不同。
我国的法律研究生阶段教育包括法学硕士和法律硕士两种。报考法学硕士的考生必须具有国民教育大学本科学历,不限本科专业,但不招收同等学历的非本科生。法律硕士属于专业硕士,报考法律硕士的从2000年起,不再允许法律专业本科毕业生(含同等学力)报考,而只招收具有大学本科学历(或同等学力)的非法律专业毕业生。对于法律专业本科毕业生,鼓励报考法学硕士研究生。这项措施大大降低了考试的竞争压力。从2009年起,法学本科毕业生也可报考法律硕士。
2.考试试题不同。
法学硕士专业课试题倾向于理论化试题,以主观题为主。而法律硕士起源为英美,遵循美国法律人才培养原则,需要有较强的逻辑思维与推理能力,所以法律硕士是由本科为非法律专业毕业生考录,题目倾向于实务。
3.培养方式不相同:
①每个法学硕士有一个导师,在读期间能得到导师的全面辅导,深入学习法律理论知识。因此,法学硕士专业划分较细,研究领域一般只有一个方向,对其他方向基本不涉及,培养方向主要是学术研究、科研教学,向高等院校、科研院所培养高级理论型学术法律人才。
②法律硕士不分专业,在入学时一般选定一个方向进行学习。实行“双导师”制,既校内导师教授法学理论,校外导师教授法律实务,法律硕士培养方式更加注重实践和应用。主要是学习现行的法律法规,为司法、行政执法、法律服务与法律监督部门以及社会公共管理部门等法律实务部门培养高层次的复合型、应用型法律人才,如律师、法官、检察官和企业法律顾问等。


五年一贯制:又称“初中起点大专教育”,招收参加中考的初中毕业生,达到录取成绩后,直接进入高等职业技术院校(简称“高职院校”)学习,进行一贯制的培养。学业期满颁发国家教育部统一印制的《普通高等学校毕业证书》,此学历为国家承认的全日制大专学历,证书注明五年一贯制专科字样,与三年制专科字样基本无异。颁发就业报到证。大专毕业后还可参加高职升本科考试,继续深造大学本科学历。
所谓的五年一贯制,也就是说3+2或者2+3的模式。在学习读五年。例如我们吉林大学珠海学院继续教育学院就是2+3的模式,前面2年是高中的文化知识,之后3年是大专的知识。初中生在初中毕业后进入学校学习,5年之后毕业就是大专学历了。
问题一、五年一贯制(或3+2)和普通大专在毕业证上有什么区别?
➕1、证明不同:3+2是由中职学校和普通高校联办的,一般情况下前三年在中职学校就读,后两年在普通高校就读;五年一贯制是在高职院校进行为期五年的学习。
➕2、学制不同:3+2前三年学习中专课程,然后参加“三二”转段考试,合格后进入联办的普通高校就读两年的大专课程;就读五年一贯制的学生无转段考试。
➕3、证书不同:3+2是先在中专学校读三年,取得中专毕业证,然后去联办大专院校读两年,取得大专毕业证;五年一贯制只有大专毕业证。
问题二、成人高考大专毕业证和五年一贯制3+2大专毕业证区别大么?含金量和认可度区别大么?
毕业证不一样,成考拿到的是成人教育的毕业证,3+2拿的是高等教育毕业证
在我国高等教育毕业证的认可程度在法律上是一样的,但是现实社会中高等教育的毕业证认可度与含金量远远高于成人教育,哪怕你成考的大学再好,哪怕成考本科是清华北大,拿到的毕业证认可度还不如全日制三本大学。


中暑可不是小事,要预防宝宝出现这些症状
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正值盛夏,火辣辣的太阳照在地上,打一颗鸡蛋在地上都能摊熟。在这样的天气里,稍稍大意就会中暑,婴幼儿更是中暑的高危人群⚠⚠⚠
那么下面给大家分享↙
🔆中暑的症状及急救方式
🔅中暑包括先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。
🔹
1.先兆中暑🔅
症状:口干、多汗、无精打采。
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✅急救方式:此刻一旦宝宝有中暑的迹象,立即带宝宝离开高热的环境,到阴凉通风处,适当给宝宝喝点温水,擦干身上的汗液便于散热。
🔹
2.轻度中暑🔅
症状:烦躁不安,面部潮红,呼吸加快。体温会升高,有轻微的发烧状况。有些宝宝可能会出现轻微手臂、小腿抽筋的状况。
⬇⬇⬇
✅急救方式:如果宝宝已经出现发烧状况,要采取物理疗法进行降温或在医生建议下吃一些退烧药物。在症状轻微、宝宝清醒的状态下,可以给宝宝补充水分,也可以选择绿豆汤或者口服补液盐。
🔹
3.重度中暑🔅
症状:宝宝体温已经到了39度以上,但出冷汗,皮肤摸上去感觉湿冷。宝宝烦躁哭闹不安,而且显得疲惫,昏昏欲睡,甚至出现昏迷状态。对外界的感知能力很弱,会有恶心、发晕、呕吐的现象。
⬇⬇⬇⬇
✅急救方式:出现昏迷现象,赶紧将宝宝送到阴凉处,迅速拨打120或者就近送医。如果有呕吐现象,让宝宝侧向一边,轻拍背部,让宝宝吐出呕吐物。
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炎热的夏天,妈妈们如果带宝宝出门,尽量不要选择中午太阳最毒的时候,〰尽量选择在上午十点以前,下午四点以后出门。⚠同时,可以让宝宝多喝一些水或者喝一些清凉解暑的绿豆汤🍵多吃些新鲜的蔬菜🥗水果,来防止宝宝中暑哦❣
💟
🔅中暑可不是小事,宝宝出现这些症状,家长们一定要注意哦❗


讲座时间:2019年5月18日下午15点
地点:厦门市裕鑫和珠宝古玩城一楼大厅
(厦门日报社旁)
专業讲師:林细平
专业背景:福建惠安人,高级教师,海沧区“林细平收藏文化特色工作室”主持人,厦门市学科带头人,厦门市青年钱币学会副秘书长,中国收藏家协会会员。多次承担国家、省市公开课、录像课与讲座,多篇文章在CN刊物发表。
执教的《珍爱国宝——古代的青铜艺术》一课由人民教育电子音像出版社出版发行。主持两项“收藏文化”课题荣获“厦门市优秀教育科研成果奖”和“北师大基础教育合作办学平台优秀教育成果科研课题类创新奖”。所研发的校本课程《收藏文化》深受学生和家长欢迎,在中国教育电视台、福建电视台、厦门电视台、厦门晚报、泉州晚报等多家媒体进行报道。2018年5月被委任为“福建省收藏家协会钱币收藏委员会副主任。
讲座內容:古钱也就是古代的铸币,人们最熟悉的形制是圆形方孔的铜铸钱。其实,钱最早是一种农具。《诗经·周颂·臣工》一诗里曾说:“命我众人,唐乃钱铸。”宋魏了翁的《古今考》解释说:“《诗》所谓钱,盖农器也。”徐光启的《农政全书·农器》指出:“兹度其制,似锹非锹,殆与铲同。”这就是说,钱本来是一种和铲的形状差不了多少的农具。古人曾用这种农具作为交易的媒介,后来铸币就仿照它的形状,作为货币的钱就这样诞生了。再后来模仿陶纺轮或璧环而制作“圜钱”(亦称“圆钱”),有圆形圆孔和圆形方孔两种。后者的形状“外法天,内法地”,取义精宏,起于战国晚期。秦始皇统一货币时,也将六国的货币统一为这种形制,其后一直沿用长达两千余年。铸成圜钱形或其他形状的古代铸币,也叫做“泉”或“泉布”。《周礼·天官》注说:“其藏曰泉,其行日布。取名于水泉,其流行无不遍也。”就说,“泉”的名称取意于泉水的流行周遍,体现了货币作为流通媒介的特性。
簡介:裕鑫珠宝古玩城成立十年来,公司始终秉持“文化引领城市发展、典藏促进融汇交流”的发展理念,通过“文化塑造产业、产业传承文化”成功地将“裕鑫珠宝古玩城”打造为区域文化地标。未来,公司将以新时代“文化自信和文化创新”为指导思想,搭建平台,全力将“裕鑫”打造为具有中华文化传承的“文化自信”和具有贴合时代追求、承启文脉新意的“文化创新”的这一“传统”和“创新”元素高度融合的文化艺术之城。


1⃣学制差异
本科通常学制为3年,90%的大学硕士为1年,学生每学期修的学分和课程是固定的。学制短、含金量高一直都是英国留学的重要优势之一。
本科通常学制为4年,硕士为1-2年,并且大多美国院校是学分制。一般硕士是30-40个学分,学生如果能提前修完学分即可提前毕业,比较灵活。

2⃣学校性质差异
几乎所有英国大学都是公立大学,除了大家所熟知的牛津、剑桥、帝国理工外,还有处于第二梯队的大学,例如爱丁堡大学、曼彻斯特大学、布里斯托大学等都是不错的选择。
作为世界上拥有最多院校的国家,院校实力等级自然会参差不齐。但美国一些著名且老牌的大学都是私立大学,例如常青藤院校等。

3⃣学费差异
研究生专业大部分相同,只有部分专业比如医学、MBA会偏高。生活费至少10000英镑左右,因此每年的留学费用约在25-30万人民币左右(仅保守推算)。
因为基本都是私立大学,所以学费和生活费都相对高一些,因此每年的留学费用在25-40万人民币左右(仅保守推算)。但美国大学会有很多奖学金,特别是全额奖学金是可以抵很多学费的。

4⃣教学风格差异
众所周知,英国的教育制度历史悠久,并且已有700年的发展历史。因此,英国大学学风较为严谨,校园安定,加上英国比较保守的社会风气。

作为世界上教育最发达国家之一,不管从质量还是数量上都是首屈一指。因此,美国大学会传授给学生最先进最发达的教育理念。此外,美国院校更是世界上出了名的竞争力很强的高等院校。

5⃣申请条件差异
学校录取只需要提供雅思成绩,不需要额外的考试,且在申请的时候雅思成绩不是必须提供的,申请和雅思学习同时准备即可。除此之外,院校更看重的是学生的学术背景,包括比较院校及平均分以及科研等经历。
除了基本的语言成绩以外,还需要提供GRE或者GMAT成绩,对于不提供双录取的美国大学,学生在递交申请时必须提供合格的语言成绩。另外,学校录取时对学生的综合能力非常重视。

6⃣就业机会差异
在英国除了学对外汉语教学、教育学专业外,其他专业的留学生基本很难留下就业。因为英国政府首先要保证本土人的就业率,此外英国工作签证方面也比较严格。所以非英国或者非欧盟国家的国际留学生是比较困难留下就业的。
美国为移民国家,且热衷于留下海外人才,多次为国际人才抛出橄榄枝。因此,留学生毕业是很容易留在美国的,且有很好、很丰富的就业机会。


什么是哺乳期乳腺炎
哺乳期乳腺炎也称为产后乳腺炎,常发生在第一次分娩后,在产褥期常见的一种疾病。好发于产后3-4周的哺乳期妈妈,多为产后急性乳腺炎,致病菌多为金黄色葡萄糖球菌及溶血性链球菌,经乳头的裂口或血性感染所致。哺乳期乳腺炎在临床上的症状主要有乳房出现红、肿、热、痛,并有局部肿块、脓肿的形成,体温升高,白细胞计数增高。
发生哺乳期乳腺炎的原因主要有乳汁淤积、忽视乳头的保养、乳头发育不良等。可以分为瘀积性乳腺炎和化脓性乳腺炎,发生急性乳腺炎时,一般可不需要停止母乳喂养,而当乳腺局部化脓时,患侧乳房应停止哺乳。6个月后的婴儿开始长牙,这个阶段乳头也容易受到损伤,妈妈应该小心预防,而断奶期更要警惕急性乳腺炎的发生。


👶🏻教育儿童的方法:
✔一项练习我们教孩子教的越仔细,儿童就越会不断的去重复这种练习。
✔教育中的“重复原则”和“自由选择”原则,“安静练习”。
✔教具不仅要摆放有序,还得适合儿童的内心需要,只要我们保持教具有序放置、及时清理那些不需要的教具,就更容易培养儿童的兴趣和专注。
✔游戏对于儿童来说只是生活中的一小部分,多数时候是因为没有更有意思的事情才去玩游戏。
✔儿童工作的本能让他们倾向于选择那些有助于自己成长的事情或活动。
✔奖励和惩罚实际上对儿童没有用,反而会阻碍儿童的发展。
✔不应过早的强求孩子阅读书本或识字,容易产生消极的影响。会压抑孩子鲜活的、丰富的心灵。
✔设法发现儿童的真正本性:
※让儿童生活在一个愉快的环境里,环境里的所有物品都属于儿童。
※感觉要保持中立态度,表现得理智而平和。
※要给儿童一些物品,让他可以进行工作。完善儿童的感知,发展他的分析能力和运动能力。

👶🏻成人应该努力消除傲慢和发怒感,让自己变得谦虚与宽容。学会自我反省,摒弃暴君的专制。


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宫颈是什么👉
宫颈在女性生直器中是经历变化Zui多的部位,要受到内分泌以及生育的影响,与外界环境接触比较密切,所以发病几率较高。宫颈发生异常后,如果不及早采取有效的调理,极易导致病灶细胞发生异常增生进而演变成宫颈恶性病变。
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HPV和宫颈癌到底什么关系?👉
HPV是一种病毒,中文名是人乳头瘤病毒,几乎所有的宫颈癌病例都与HPV感染有关。HPV又分为低危型和高危型。
1.低危型HPV👉以HPV6和HPV11为首,主要引起肛门和生直器疣
2.高危型HPV👉可引起宫颈癌、肛门肛管癌、口腔癌、高度宫颈上皮内瘤变等,如HPV16、18、31、33、35、45、51、52、56等。
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宫颈癌可以治吗👉
1.“宫颈癌是可防可治的。”可防,指的是有过夫妻生活的女性朋友,每半年到一年都要进行一次宫颈病筛查,可以“预防”宫颈癌;可治,是指通过早期干预积极调理,大多宫颈病都可以得到控制,不会演变为癌症。
2.注射疫苗👉
注射过9价疫苗后差不多可以预防80%以上的宫颈癌发生。如果具备条件,建议注射HPV病毒疫苗,前提是未婚女性(特指未发生过同房关系)注射疫苗效用最大。注射疫苗之后并不是万事大吉,因为致癌的高危亚型病毒有13~14种,目前为止最高价也只能预防其中的9种病毒感染。
3.补充营养,提升免疫力,清除HPV病毒👉对于HPV感染者,需要及时清除病毒,清除病毒额唯一方式是使用纯中药清除
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👉恋初👈中的成分包括:薰衣草,蛇床子,芦荟,苦参,千金藤,黄柏,艾叶。这些成分可以帮助人体更好的提高免疫力,加快蛋白活性的吸收。总而言只,这些功能都能够帮助清除病毒,深入皮下杀死hpv🧐


为什么说芭蕾是所有舞蹈的基础?
💁♀在给孩子选舞蹈课的时候,你一定遇到过以下问题:
孩子舞蹈启蒙学习什么舞种比较好?
芭蕾是所有舞蹈的基础?
可是中国舞、民族舞也说他们是学习舞蹈的基础,到底熟是熟非?
为什么学中国舞、国标舞,都会练习芭蕾基训?
花样滑冰、艺术体操都建议学习芭蕾?
芭蕾基训的练习有什么好处?
🤔那么今天我们就一起来解决这个选择难题,让家长在学习舞蹈这件事上绕过弯路,直线前行!
首先,要知道非常重要的一点:
❗几乎每一个业余出身的学员,都不具备练习舞蹈的身体基础,松软的肌肉和佝偻的肩膀,更不用说那原地跳起落地时轰隆作响的控制力,转个圈,都有可能摔倒,更别提完成一只完整的舞蹈。观众看到舞台上优美的舞姿,却忽略了舞者们长年累月的训练过程,不断重复的训练,排练厅里如雨的汗水,造就了她们。
其次,我们要知道舞者练习芭蕾基训的优点:
1⃣塑形
塑形就是解决身体气质的第一步,芭蕾基训对身体各个部位的“摆放”都有着严格的要求,例如脖子的紧绷、肩部的下沉等等,可以使舞蹈生具有形态美。
舞蹈艺术的中介是人体,而人体的自然美又是舞蹈所必需的,如果没有体态的自然美,就失去了最基本的条件。在生活和学习中人往往会有很多不好的习惯,而这些习惯会慢慢养成很多不好的体态,渐渐失去了自然美。
所以作为一个舞者必须要进先行基本形体训练,解决因长期不良习惯造成的缩肩驼背等不良体态。
2⃣软开度的开发
因为任何舞种都需要以身体柔韧为载体,才能完成更多的教学动作组合及成品剧目。而芭蕾基训中的训练动作恰恰可以打开我们身体部位的韧带。
3⃣身体能力训练
舞蹈中的自我控制能力或者跳跃能力都必须进行系统规范的训练,才能完美展现身体最舒展的肌肉线条,而芭蕾舞基训又恰好有相对应的训练。
芭蕾能够调整身体的基本姿态。采用芭蕾形体训练的方法,每一种练习都针对的是不同能力,然后慢慢使学生形体发育健康、匀称、挺拔、姿态优美、气质高雅。
除了上述的这两点原因外,还有就是客观地说,无论是在塑造体形还是训练人体机能方面,芭蕾的基本功训练是最科学的。
✔芭蕾从进入我国的第一天开始,就是带着一套相对完整、科学的训练方法的,也是西方几百年的专业教学沉淀。正是因为芭蕾的正规训练体系,后来中国舞、国标舞的基本功训练中大量借鉴了芭蕾的基本功训练方法。
所以,千万别抱怨,芭蕾基训无论对于哪种舞者来都是很重要的!所以,一定要好好练习芭蕾基训哦!


行测常识高效记忆!公考上岸必备思维导图~
下面是公务员行测的一些文学常识分享~感谢行测风暴羚羊老师提供的一些干货!✌✌
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💎一、元代文学💎
🎀代表人物及其著作有
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❤1.关汉卿,名一斋,号已斋叟。与郑光祖、白朴、马致远并称“元曲四大家”。我国古代第一位伟大的戏剧家,世界文化名人。主要作品为《救风尘》、《望江亭》、《单刀会》
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🌻2.马致远,字千里,号东篱。“元曲四大家”之一。主要作品为杂剧《汉宫秋》、散曲《天净沙•秋思》等,结为《东篱乐府》,元散曲作者中成就最高者之一。
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🍁3.王实甫,主要作品为《西厢记》,元代剧本中最长的一部(21折),也是元剧中最成功的作品之一。
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💎二、明代文学💎
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🐶代表人物及其著作有
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⚡1.施耐庵,主要作品为水,浒,传
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☔2.罗贯中,名本,号湖海散人,中国第一位全力创作通俗小说的作家。主要作品有《三国志通俗演义》(简称《三国演义》)、《隋唐志传》、《三遂平妖传》。《三国演义》为我国第一部长篇历史章回体小说。
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☁3.吴承恩,字汝忠,号射阳山人。主要作品《西游记》是是古典文学中最辉煌的神话作品,标志着浪漫主义文学的新高峰。
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🍃5.汤显祖,字义仍,号若士,又号海若,临川人。主要作品为《牡丹亭》(又名《还魂记》)、《紫钗记》、《邯郸记》、《南柯记》,合称《玉茗堂四梦》,又叫《临川四梦》,是浪漫主义杰作。
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🍺6.冯梦龙,字犹龙,号墨憨斋主人,别号顾曲散人。主要作品为编辑短篇小说集“三言”
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☀《灌园叟晚逢仙女》出于此。“三言”与凌蒙初作的《初刻拍案惊奇》、《二刻拍案惊奇》合称“三言二拍”,代表了明代拟话本的最高成就。
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🎁7.归有光,字熙甫,号震川。主要作品为《震川文集》。他推崇唐宋古文,被称为“唐宋派”。


隐蔽工程,即是指房子在施工期间需要埋于物体之中后,被覆盖外表看不见的实物。比如水电通路、防水、墙面保护、电缆插线等工程。为什么要做隐蔽工程?因为隐蔽工程做不好,轻则漏水滴水,重则墙砖脱落,而且返工也极其麻烦。今天就来给大家分享一下如何验收隐蔽工程质量。
【1】材料验收
如果隐蔽工程使用的材料伪劣,那么再好的施工工艺也都是徒劳。所以,在要求工人施工工艺上一定要高的同时,前期的材料验收也必须严格把关,比如水泥、pvc电线管、水管、防锈漆、可以用以缠接水管的生料带等。
【2】综合布线
所有电线和线管等必须为国标产品。为了便于维修,电源线应套套管。
导线在管内不应有接头和纽结,严禁有纽绞,禁止将电线直接埋入抹灰层内。
管和线安装牢固,顺直平整,包扎严密,管内无接头。
三孔插座的接地线应单独敷设。
电线管、热水管、煤气管相互间应保持一定距离,不得紧靠。
【3】电路验收
强弱电及插座平行布线,线管间距不小于50公分。
电线与暖气、热水、煤气间平行距离不小于30cm,交叉距离小于10cm。
同路电线应穿入同根管内管内总根数应超8根、电线总截面积应超管内横截面积的40%。
强电线管走墙,弱电线管走地(或者地面强弱电线管走地,但必须分开30cm以上)线槽应横平竖直。
同一室内的电源、电话、电视等插座面板应在同一水平标高上,高差应小于5mm。
卫生间插座应为防溅型。
电源插座距地面一般为30cm,开关距地面一般为140cm
煤气管和天然气管,必须走明管,不能封死,如需移管必须由燃气公司进行操作。
【4】水路验收
隐蔽的给水管道应经通水检查,新装的给水管道必须进行加压试验。(此项目一般房产建设商会进行的)
应在施工前把原有管道临时封口,避免杂物进入管道。
所有接头、阀门与管道连接处应严密,不得有渗漏现象。(测试方法:在用水时,用纸巾擦拭接头、阀门与管道的连接处,可以看出是否渗水)
水管安装不得靠近电源,水管与燃气管的间距应不小于50mm。
进水管全部用热水PPR管,下水管用PVC管。冷热水管应左热右冷。
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随着市场经济的发展,玻璃纤维被因为其可代替金属材料的用途被广泛应用于建筑、交通、电子。化工、冶金、国防等方面,因此随着上述行业的需求不断增加,玻璃纤维日益受到了人们的重视。下面是关于玻璃纤维常见的应用领域:
(1)电子业
印制电路板在电子电器行业具有基础性、必要性的特点,电子计算机、航空 计算机、汽车计算机等方向是玻纤需求大户。玻纤从产品链上看属于上有产品,几乎所 有下游玻纤制品都需要玻纤及玻纤纱,据《全球与中国电子玻纤布市场与未来发展调查》, 预计未来全球电子布市场规模将持续增长,预计到 2020 年,市场规模将超过 19.5 亿美元,全球电子玻纤布需求量达到 14.4 亿米。我国电子玻纤纱消费量极大,几乎占全球 50% 以上,原因是电子行业的快速发展以及家电、汽车的电子化和智能化的推进。基于此我 国对电子级玻纤纱的需求缺口很大,此外我国 5G 技术已经比较成熟,有条件有能力大规 模覆盖 5G 信号,这也会带动电子级玻纤的需求再度增加。
(2)建筑业
从全世界来看,一带一路的进程不断推进,这项惠及 60 多个国家,30.8 亿 人的宏大工程对现有的基础设施提出了更高的要求,城市交通、供水供电等领域的新基 建正处于蓬勃发展期。建筑领域的玻纤用途主要为墙壁外层保温、复材墙体、门窗等, 随着建筑业规模的快速扩大,玻纤需求量将会持续增长。
(3)环保业
其中风力发电行业,玻纤的应用方向主要为风电叶片与机舱罩部分的制造。 据全球风能理事会(GWEC)发布的数据,2017 年全球新增风电装机 5257 万千瓦,到 2017 年底全球累计装机 5.40 亿千瓦。预计到 2020 年底,我国风电累计并网装机容量应达到 2.10 亿千瓦以上。据国家能源局网公告,按每年新增并网风电装机容量增速为 15%计算, 预测 2020 年玻纤需求为 31.74 万吨(1 万吨/100 万 kw 风电)。全球风电装机配置调整趋 于稳定增长,我国风电叶片需求量同样稳步增长,我国新增装机的全球占比未来将达到 40%,风电领域的玻纤需求增速短期内不会有较大波动。
(4)交通业
交通行业的主要应用方向为汽车、高铁、轮船、地铁、公路等,随着汽车的 绿色发展,对轻量化车身的关注日益密切。


40%是由遗传因素决定儿童时期的智商,60%由后天环境决定的。负氧离子可增强免疫力,具有清除神经元杂质化合物作用,可促进DHA转化,保护神经网络不被坏。美国国家宇航人员观测到,负氧离子可增加神经元突触数目,加强连接部的强度,扩大有效神经网络。改变神经细胞内外电位差可引起神经元突触的增殖。[哇R]
负氧离子可提高儿童智力。拉尹等人利用磁共振光谱仪对42名年龄在6-13岁男孩大脑PH值进行测量。发现PH值由6.99上升到7.99时,孩子的智能就会提高一倍多,即智商由63分上升138分。人的智力受大脑内的PH值影响,而负氧离子可以改变血液及大脑的酸碱度,提高大脑智能发育。
负氧离子可改善学习成绩。空气负氧离子能有效增加血液红细胞,有明显的提高。[斜眼R]
孩子大脑学习的能力以及防止和恢复疲劳的作用,对儿童提高听力、提高智商以及情绪的稳定有较大意义。实验表明,空气负离子可使脑内锌含量提高,促进脑内蛋白质的合成,从而提高学习记忆力。负氧离子可使多种酶活性提高。[黄金薯R]


书法教会我和自己相处
分享书法初学者常用的工具:
-必备:
1、毛笔:
毛笔一般分:狼毫(毛较硬,弹性强,多用于国画)、羊毫(毛相对较软,吸水性强)、兼豪(软硬适中,一般练习行书等使用);
*笔帘中小黑笔旁边是我经常用一支羊毫中号笔,可以写10*10cm左右的字。
书法字体,分为小楷、中楷和大楷,还有更大的字体我们称榜书;小楷用专门的小楷笔,小楷笔一般都是狼毫,小楷字大小在0.5至3.0厘米;中楷字大小为3.0至10.0里面,10公分至12公分的字称为大字;再大一点的字,一般题写牌匾比较多见,称为榜书,写榜书一般用提斗笔。
2、墨
平时练习用“一得阁”练习墨即可,写作品可以选择“云头艳”。
3、纸
宣纸一般分为生宣和熟宣:
建议使用毛边纸:有格子,平均每张纸也便宜些,具备一定吸水性,是性价比较高的选择。报纸的吸水性其实挺好的,但原本有字,不便于观察自己的练习成果。
4、墨蝶
我是用一个白色小瓷盘。
5、镇纸
宣纸比较薄比较软,书写时容易“跑”,镇纸的作用是固定,可以选择自己喜欢的材质或形状,有的人拿一块石头做镇纸,也是可以的。
6、水盅:
写字前润笔或写字过程中加水使用,材质不限;
7、毛毡:
垫在宣纸下面,起防止墨渗透和防滑作用;
-可选:
1、笔帘
一般新笔开笔后不建议再使用塑料笔帽了,容易损坏笔毛,平时在家可以将笔倒挂在毛笔架上。
2、印章和印泥
写作品时使用,根据作品大小选择,大家有需要时再具体介绍;
还有更多工具欢迎大家补充~
希望有更多人爱上书法,受益于书法。


很多多动症患儿家长一听到治疗,就会想到用药,而儿童正好处在发育期间,对用药安全与否的担忧常常让父母不敢轻易带孩子看病;即使孩子经过确诊,医生建议用药,家长也是顾虑重重!据说也有一部分家长,医生建议吃1片甚至是2片药物,由于担心药物副作用,家长每次都只给吃¾片,明显地没有遵医嘱。
也有不少家长认为,吃了精神科的药后,孩子会变呆,影响孩子的精神和智力发育。再加上这些药的确有令患儿口干、厌食、恶心等不良反应,好多患儿都是吃几天就自主停掉,很难取得显著的疗效。
那是不是所有的患儿都需要使用药物治疗?
当然不是!4-6岁建议行为治疗为主;7-11岁推荐药物治疗联合行为治疗;对12-18岁的患者,推荐药物治疗为先,行为治疗为后,同时配合适当的心理治疗。当然,除了科学的治疗,孩子的心理康复过程也离不开家长和学校老师的多方合作,才能事半功倍。
药物治疗安全吗?
在近 50多年的使用中,调查发现,在医生指导下服用中枢神经兴奋剂治疗儿童多动症是安全的,可以放心,不会成瘾。
儿童多动症的药物治疗是否治标不治本?
很多多动症患儿在服药后,症状都会有很大的改善,可是一旦停药后,各种症状便会重新出现,孩子又回到了老样子。对此,有人怀疑,治疗儿童多动症的药物仅仅是让孩子镇静,掩盖孩子的多动症,而没有根治的作用,真的是这样吗?
首先,我们先了解一下药物机制。多动症患儿的神经突触间隙内缺少多巴胺和去甲肾上腺素,神经传导通路发生障碍,大脑皮层的工作效能减弱,从而造成患儿注意力不集中、多动、冲动等症状。而药物是通过提高突触间隙神经递质浓度而使神经冲动在神经细胞间正常传递,这与糖尿病患者使用胰岛素的道理一样的。研究表明,药物能够增加大脑活动水平以及觉醒能力,维持工作效能,保持注意力并抑制不必要的冲动,使孩子的行为符合社会规范,培养良好的行为方式,为学习打好基础,避免自尊心受损。从这点来说,适当的药物治疗还是有利于多动症患儿康复的。
北京六一未来儿童医院专家介绍,我国近2000万名儿童患有多动症,其中,有50%-60%的患儿症状会持续到成人期。儿童多动症是一种常见的生理性疾病,治疗的主要目的就是恢复患儿的社会功能、达到无症状或症状最小化。例如:提高学习或工作成绩,尤其是学习或工作效率;改善他们与家长、兄弟姐妹、老师和同伴间的关系。


日本的规划和永驻有什么区别?
日本的“规划”和“永驻”是什么意思?
有很多同学出国留学后想继续留在日本生活,但是要想留在日本是有条件的,无论通过什么方式移居,你最终都将面临的两种选择--规划和永驻。那么规划和永驻是什么意思?下面大明给大家介绍一下,希望对想留在日本的同学有所帮助。
“规划”就是要加入日本国籍,自此以后你就是拥有日本国籍的日本人了,可享受日本公民的所有待遇。
条件:必须在日本生活5年以上,并且工作3年以上,有稳定的工作和收入来源,无违法乱纪行为。
规划的优点:
1. 参政:在日本参政包括选举权和被选举权,可为自己喜欢的政党投票,如果口才实力兼济还可竞选议员。
2. 贷款:日本各大银行对于外国人贷款审查非常严格,不但看收入情况、纳税情况,还要看借贷者的公司是否为大型上市企业。但是日本银行对本国公民借贷条件非常宽松,只要你有一份稳定的收入,甚至还有零首付购房为本国民众服务。
3. 出行:日本的护照在全球189个国家中免签154个国家,你可以真正的来一场说走就走的旅行了。
规划的弊端:
1. 回国:虽然中国对日本护照免签,但是期限只有15天,如果在国内探亲超过15天,那就需要申请签证了。
2. 身份证:加入日本国籍,必须要放弃中国国籍,这意味着国内的户口本、身份证都可能被注销。

“永驻”就是取得了在日本长期居住的权利,你依旧是中国公民,享受的是外国人的待遇。
条件:一般需要在日本国内生活10年,并且工作5年以上,有稳定的收入,没有违法乱纪行为。
永驻的优点:
1. 永住资格:拥有在日本永远居住的权利,不用再频繁的去更新签证。
2. 学费减免:拿到永驻权,但是你依旧是中国公民,对于日本人来说,你还是外国人,可以享受日本大学对于外国留学生的种种优惠政策,比如进名牌大学门槛低,种类繁多的外国人专用奖学金。
3. 回国:因为你还是中国公民,所以你想什么时候回国都可以。
4. 贷款:日本银行贷款对于拿到永驻权的外国人政策比较宽松,只要工作稳定,信用良好就可以,但是贷款额度会比日籍少一些。
永驻的缺点:
1. 参政权:永驻仅仅是拿到了在日本永久居住的权利,在政治上是没有选举权和被选举权的。
2. 出行自由度受阻:因为你依然是中国公民,所以你去任何一个不对中国免签的国家依然需要办理签证。
以上就是大明给大家总结的规划和永驻的区别,如果有同学以后考虑留在日本,大家可根据自己的需求进行选择。


[微笑R]13到18个月的宝宝认知能力训练[微笑R]
🌻观察力训练:
1.分辨大小:用玩具或水果🍎来练习,从中挑出两个大小相差较大的,让宝宝来分辨哪个大哪个小👶🏻。
2.分辨形状:找一些不同形状的玩具🍉或其他东西给宝宝看,告诉他每样东西是什么形状,告诉之后让他来判断,从而培养他分辨形状的能力。
3.分辨颜色:让宝宝分辨最基本的一些颜色😍。带他外出看花、叶子、灯等,告诉他每样东西的颜色。
🌻记忆力训练:
1.实物记忆训练:可用玩具🍡或水果🍆来做练习,拿出一样给宝宝看,之后把东西收起来,让他自己去找。
2.强化记忆训练:抓住宝宝的胳膊💪🏻,告诉他这是“胳膊”,用这样的方式来强化训练他的记忆力。
🌻动作能力训练:
1.行走训练:和宝宝一起做游戏,来训练宝宝的行走能力,测试他是否能走得稳当。例如可以教宝宝踢球,先示范给他看,再把球踢给他,教他如何抬脚,如何边走边踢🦵。
2.肢体训练:把宝宝喜欢的玩具放到较低的位置,让他走近👣并弯腰捡起,从而达到训练他肢体的效果。
3.手部训练:带领宝宝一起搭积木👊🏻,教他绘画👁等,训练他的手部动作🤞。
🌻言语能力训练:
1.问话训练:带宝宝到户外🎄转转,看到某样东西,可以提问宝宝,问“这是什么”,“它是什么颜色的”,“它可以用来做什么”等等之类的问题。宝宝如果答得好,要及时夸奖👍🏻。
2.故事训练:绘声绘色地讲故事给宝宝听,宝宝喜欢的话,让宝宝跟着模仿说一两个句子💫。
🌻社交和生活能力训练:
1.礼貌训练:告诉宝宝见面要和客人说“你好”👧🏼,分别要说“再见”[再见R]。教会宝宝给客人拿吃的,分享玩具给其他小朋友等。
2.睡眠训练:[睡觉R]睡前为宝宝做好清洁工作,可以讲故事给他听,为他换上舒适的衣服,让他愉快入睡。
3.饮食训练:培养宝宝定时进食[吃瓜R],让他们养成餐前洗手的习惯。
4.小事训练:培养宝宝独立去完成一些小事,比如拿玩具、收玩具[赞R],自己脱袜子🧦,戴帽子等等。
👇👇👇
19-24个月的宝宝认知能力训练,请继续关注!!


关西之旅—大阪
大阪(おおさか、英语: Osaka),即大阪市,日本第二大都市,日本三大都市圈之一的大阪都市圈的中心城市 。广义上的“大阪”可以指日本近畿地方(关西地方) ,或与以大阪市作为府厅所在地的大阪府 ,也指以大阪市为中心的大阪都市圈(也称近畿地方,近畿圈等)。在古代律令国是指摄津国的范围。大阪也是近畿地区经济、文化的中心地,古代标记为大坂,拥有古都·副都的历史。
虽然大阪市拥有悠久的历史,然而由于历史上的多次战乱和都市开发,大阪市保留的古代建筑并不多。现在大阪市的著名传统宗教建筑中,只有住吉大社本殿建于明治时代之前。住吉大社本殿建于1810年,被指定为日本国宝。本殿的建筑风格被称为“住吉造”,是神社建筑史上最古老的特殊様式。而大阪另一座代表性宗教建筑四天王寺在二战空袭中被毁,现存建筑则修建于战后时期。大阪城天守阁是大阪的地标,但现在的天守阁实际上是已经是第三代天守阁。丰臣政权时期的大阪城天守阁建于1585年,主色调为黑色,在1615年的大阪夏之阵中被毁。江户幕府时代的大阪城天守阁则修建于1626年,但在1665年被雷击后烧毁。现在的大阪城天守阁修建于昭和初期,主色调和江户时代的天守阁相同,都是白色,但也融合了丰臣时代大阪城天守阁的建筑特征。大阪的代表性近代建筑则多修建于大大阪时期,知名作品有通天阁、大阪市中央公会堂、大阪瓦斯大楼、大大楼(日语:ダイビル)等建筑。第一代通天阁建于1912年,高75米,外形仿巴黎埃菲尔铁塔,是当时大阪最高的建筑。但第一代通天阁在二战中被拆毁。 [14] 现在的通天阁则修建于1956年。大阪市中央公会堂为一座新文艺复兴建筑,但亦融合了一些巴洛克式建筑的特点,是大阪市西洋式建筑的代表。大阪瓦斯大楼由建筑家安井武雄设计,是日本著名的装饰风艺术建筑。
大阪港位于大阪市此花区、港区、大正区、住之江区的沿海一带,是日本主要的国际贸易港之一。
通天阁是参照凯旋门和埃菲尔铁塔修建而成,是当时东方最高的建筑,也是大阪的地标性建筑。
旅客可搭乘电梯前往顶端的展望台,观赏大阪的城市风光。5层还供有“福神”,可以保佑人们通过考试以及获得美好姻缘,据说摸摸它的脚底就会带来好运。
顶部还装有独特的天气预测装置,会根据天气变换颜色。
此外,这里还是柯南剧场版3《世纪末的魔术师》的取景地之一,柯南迷们不要错过哦。


⭐第5章 幼小衔接,适度提升学习能力
❤6岁孩子的年龄发展特点和学习能力是什么:
1.生活自理能力和劳动能力明显提高,情绪稳定性增强,自我意识逐步发展,有固定的喜好和比较固定的同伴。
2.学习能力:脑结构已相当成熟,大动作和精细动作都有了很大的提高;主动注意进一步发展,有了稳定性和自觉性,同时观察力、记忆力、抽象逻辑思维力、求知欲和探索欲都在增强;词汇量大大增加,语言连贯性增强,语言表达能力明显提高;艺术表现能力增强,阅读兴趣显著增加,创造欲望比较强烈。
❤培养孩子对数的敏感和兴趣
让孩子注意到形状(球的形状,积木的形状等);让孩子体验数字在生活中的应用(电话号码,日历,商品价格等);让孩子感受到“量”(感受高矮、胖瘦、大小、多少等);教孩子数数(人数,按人分水果等);让孩子体验空间(体验上下,前后等空间感,楼上楼下,幼儿园前幼儿园后的建筑等)。
❤要不要提前学拼音和汉字
提前系统地教小学知识是不合适的:不利于孩子养成良好的学习习惯(小学前半年的重点是培养习惯而不是学习成绩);培训班和兴趣班的师资力量良莠不齐;知识是死的,能力是活动(学习习惯的养成很重要)。
❤学习能力包括几方面
智力因素:注意力、观察力、理解力、模仿能力、记忆能力、想象力。
非智力因素:学习动机、学习兴趣、学习习惯(家庭教育的重点)。
❤如何培养孩子的记忆力、观察力、想象力、理解力、模仿能力的各种办法和小游戏。
⭐第6章 幼小衔接,训练孩子的注意力。
❤注意力是智力的基本因素之一,学习需要专注力和毅力,注意力是成功的特质之一。
❤真正注意力有问题的孩子,只占正常人群的3%-5%。但近年来,很多孩子出现注意力确实的状态,大部分都是由于家长不当的家庭教养方式导致的。
❤注意力不集中的原因
1.生理原因。
2.病理原因。
3.环境原因。(饮食习惯:许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的情绪,影响专注力;居无定所导致缺乏安全感,或家庭经常聚会聊天等导致孩子兴奋;对父母过于依赖;生活环境过于狭窄等。)
4.家庭教养方式。(家长情绪容易焦躁,包办替代,期望过高,喧宾夺主,指令多,一次指令表达过多,反馈不及时不合适)
5.心理原因。
❤不专注和多动的区别
❤培养注意力的游戏


HPV?宫颈癌?
什么是 HPV 病毒?
HPV 叫做人乳头瘤病毒,其感染具有高度种属特异性。人乳头瘤病毒是仅感染人类的双链 DNA 病毒,有 200 多种类型,其中可感染生殖器及周边皮肤的有 40 多种,分为低危型和高危型。
低危型主要见于生殖器疣等良性病变,具体类型有 6、11、40、42、43、44、53、54、61、72、73、81。
高危型主要见于宫颈癌、肛门生殖器癌及口咽癌,具体类型有 16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59、68。


孩子的右脑教育将改变人类
右脑具有左脑没有的感觉回路,左脑的感觉需要利用感觉器官,而右脑的感觉是以图像的形式呈现出来的。
在右脑教育中,我们首先教孩子们学会爱,培养他们与他人之间的一体感。这样一来,孩子们才可以从整体上感受事物,并使之图像化。
其实孩子们可以很容易地掌握这种方法。首先让孩子闭上眼睛,使心情平静下来,然后让他们进行记忆、计算或速读练习,此时孩子们能又快又好地完成。这种能力还可以应用到运动和艺术方面,假设孩子想象自己跑得很快,那么就算以前跑得很慢的孩子也可以有信心跑第一。
意识对人的各种身体机能没有丝毫控制力,但是,潜意识却不同。只要使用右脑发挥想象,想象出的事物就会很有可能实现;只要暗示自己能战胜疾病,疾病就有可能会被治愈。如果地球上每个人的右脑都得到开发,那么人类的能力将会发生翻天覆地的变化,教育当然也当仁不让地会发生很大改变。我们应该如何开发孩子们右脑的功能,改变他们的学习能力呢?我想,首先必须抛弃成见,将眼光投向孩子的未来。


视频文案
后母戊鼎,国之重器
三千九百多年前,殷商国立强盛,工匠们正在铸造一个巨大的青铜器,这项大型工程在当时堪称尖端科技,从采矿、冶炼、运输、合金、铸造、修饰成形,过程漫长。
它就是我们熟知的后母戊鼎,因鼎身的三字铭文而得名。铸造这件青铜器前后各道工序,均需大量熟练工人,协作配合。所需金属原料,至少在一千公斤以上。而且,必须有巨大的熔炉,学者们根据鼎身合范后的范线,推测出制作方法的几种可能性:
有的人认为是分铸而成,也有的人认为是地坑式浇铸鼎身,后浇铸鼎耳。难度是器身各部分的厚度不同,几种合金溶液冷却的速度不同,必须要做好协调,快速浇铸才能完成。也许这个大鼎不知经过多少次反复制作才得以成功。
当时的欧洲还没有进入罗马时期,苏美尔人最早进入青铜时代。他们的青铜主要用于制作日常用具。殷商时,国之大事在祀与戎,殷商人的青铜主要用于制作祭礼器和武器,也开启了青铜时代的中国制造。
关于后母戊鼎的争议从未停止,多数专家认为戊是商王武丁王后,妇妌的号,因为武丁的另一位王后——妇好墓中出土的一对后母辛方鼎,二者的相似度很高。甲骨卜辞中记录了许多妇妌和妇好的内容。她们管理各自的封地,也经常参与国家大事。妇好擅长军事,妇妌擅长农耕,如果说妇好掌握了至高军权,那么妇妌则掌握了至高的农耕祭祀权。
农业是国之根基,重中之重,同为商代晚期,造型奇特的大禾方鼎,鼎上的人面颇似女性,铭文大禾。禾是谷物的总称,不妨猜想,方鼎盛谷物以祭地,圆鼎则盛肉以祭天,古人早有天圆地方的概念,地为方、为阴,象征养育万物之母。由此猜想,方鼎是为祭地而造,由身份高贵的女性,主持祭祀仪式。
鼎所在之处,有了特别的动词,叫做鼎立。大地也一定感受到了那不一样的分量。鼎逐渐成为象征国家和权力的传国重器,问鼎、鼎盛、一言九鼎等等相关的词,成为庄严尊贵的指代,鼎中的王者后母戊封印着商代密码与故事的国之重器,今天却无言自威,呈现着辉煌与强大。
随堂小练
商周出土的最大的青铜器是 ,其重达875公斤。( 扬州大学2012年真题、南开大学2012年真题 )
河南安阳侯家庄出土的 给人精神以巨大的震撼,从而成为最高统治者 合一的象征。
答案:1. 司母戊方鼎 2. 司母戊方鼎;政权与神权


【英语一怎么学之阅读】🦉
考研英语,得阅读者得天下🍖,不仅是因为阅读题占了整整四十分,还因为不管是完型还是新题型,其实本质上都是阅读题🎭,阅读能力的提高,对整个客观题分数的提高都很关键。那么阅读应该怎么做呢?和背单词一样,我做阅读的方式也大体上分三个阶段🚥。
 第一遍做阅读是精做阶段💡,主要是为了解决阅读题当中的基础问题,包括扫清词汇和句子的障碍,同时还要对阅读题有一个初步的了解💈。我的方式在之前的经验贴中讲过了,就是做题+翻译及整理生词+改错+阅读课,每天一篇,这样做起来比较慢,一篇大概要1个多小时,但是效果真的不错📖。之前听有的博主说他全文翻译要四个小时,emmmm可能他写的太整洁了吧,没必要这样,写的乱一点,自己看懂就可以🍟!有的小伙伴可能第一遍阅读已经做完了一多半,接下来可以试试这种方法,还有小伙伴英语基础很好或者一轮已经结束了,也没关系,第一轮只要把基础问题解决就可以啦☃~
 第二遍做阅读主要是为了梳理文章脉络,进一步熟悉真题🌞。真题有着非常重要的价值,对于英语来说,更是如此,真题不止要做一遍,屡做屡错🌚,常做常新🌝。阅读做完第二遍之后,会发现,第一遍错的题还会继续错,对于这样的题要重点看一下阅读课,揣摩为什么错,因为一些阅读题的思路确实是清奇🐣。第二遍和第一遍相比,速度会快很多,我当时是一天做两三篇,重点是体会文章的行文思路,我会拿笔简单写一下文章结构,写了之后你就会发现,每篇文章的行文结构都是起承转合,大同小异,连正确答案出现的地方都是那么相似🙈………
 第三遍做阅读的目的是归纳错题类型👑,也就是把所有真题中的相同题型找出来,研究他们的套路,比如词义题、句意题、中心思想题、细节题、感情色彩题等等👼,不外乎就这几类,归纳到一起之后就会发现每一类题的题干设问、选项、原文对应都有其规律,这样把所有真题过完一遍之后,就能胸有成竹了🧞♀。我当时对照了唐迟的秋季阅读班,很有用,但是阅读的逻辑那本书就不建议买了,因为和课程的内容基本上是一样的🙅♂。
 这三轮做完之后,阅读的主体任务就完成了,但是还不能结束👩💻,阅读要一直做到考前,保持自己的手感。我当时一直做的都是真题,还留了两套最新的真题做模拟,做到最后正确率已经不重要了,一定要相信自己已经完全看透了真题,然后开开心心上考场👻。


0-3岁宝宝大脑开发精细动作发展参考训练表
精细运动,或者叫小肌肉运动或随意运动。婴幼儿时期大脑开发40%是通过手部的精细动作
精细运动的发展主要是指手的运动,手部小肌肉精细动作的技巧性、灵活性,和双手配合、手眼、手口等协调能力,像抓、握、捏、倒、舀、剪、拧、穿、敲、撕、插等动作。3岁前是宝宝精细动作能力发展极为迅速的时期 ,手部操作能力的高低,往往决定宝宝将来学习某种技能的快慢和水平。也就是说,手的运动会促进婴幼儿言语能力的发展、认知能力的发展,是孩子一生各项能力发展的非常重要的基础,家长们一定要重视起来哦
02
精细动作的发展有什么意义?
精细运动和人类的操作、认知和语言的发展有着密切的关系,。。
手是认识事物特征的重要器官,是人类进化的标志,因而手部的动作在婴儿心智教育中非常重要。手部精细动作的健全发展,可以使宝宝认识事物的各种属性及彼此间的联系,促进其知觉完整性与具体思维的发展,并且为宝宝以后吃饭、握笔写字、使用工具等行为打下基础。


放疗后身上还有辐射?必须清楚的几个误区!
肿瘤放射治疗是利用放射线治疗肿瘤的一种局部治疗方法。大约70%的癌症患者在治疗癌症的过程中需要用放射治疗,约有40%的癌症可以用放疗根治。
因为误解,很多癌症患者对放疗“敬而远之”,认为放疗做与不做关系不大。我整理以下常见误区,希望能帮助各位癌友!
1. 放疗完会辐射,对家人有害
常用的放疗技术分外照射和内照射,也叫远距离照射和近距离照射。而常见的放疗通常是指外照射,是指放射源在体外发出射线,就像我们平常晒太阳,射线经过散射和吸收不会停留在人体内继续产生辐射。
而粒子植入、同位素内照射的病人,因为放射源留存在体内,会带有辐射,辐射量较大时医生会让病人在隔离病房住上一段时间,待放射源衰减至对周围无害时才可出院回家。
因此,患者放疗后不会把辐射带回家,更不会影响到家人健康。
2. 化疗无效了才需要放疗
在恶性肿瘤患者中,约有65—70%的肿瘤患者在其整个治疗的不同阶段需要接受放疗。放疗的作用和贡献是非常大的,据《欧洲肿瘤杂志》报道,肿瘤治愈率外科手术的贡献是22%,放疗的贡献是18%。放疗在恶性肿瘤的治疗中扮演者非常重要的作用。
有些恶性肿瘤可以通过单纯放疗根治,如早期头颈部肿瘤、早期肺癌、部分淋巴瘤和前列腺癌。同时,放疗也参与大多数肿瘤的综合治疗,如中晚期肺癌、乳腺癌、直肠癌等。
3. 只有晚期的患者才要放疗
并不是只有晚期的肿瘤才需要接受放疗。在癌症治疗过程中,各个期别的癌症都有可能运用到放疗手段。对于早期肺癌、前列腺癌、鼻咽癌、早期喉癌等,通过单纯的放疗手段可以完全治好。
对于乳腺癌、肝癌等,放疗作为辅助性治疗手段,在治疗癌症过程中,可以通过放疗减少局部区域癌症复发的风险;对于晚期或出现恶性肿瘤转移的患者,可以通过放疗缓解80%疼痛。
由此可见,放疗可不只是晚期才用得到。
肿瘤专家建议结合农科院新灵芝孢子油给肿瘤病人,放化疗在杀死癌细胞的同时,也大量损伤人体的正常细胞和组织,农科院新灵芝孢子油针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用。在手术放、化疗期间,对体力恢复、降低放、化疗带来的呕吐、疼痛、白细胞减少、脱发、乏力、食欲不振等疗效尤为明显。


执业药师考试除了专业上的东西,还应该知道很多相关的常识,以下这些您都知道吗?
1.我国执业药师资格制度是从哪年开始实施?
1994年3月15日我国开始实施执业药师资格制度。
2.实行执业药师资格制度的依据是什么?
根据《中共中央关于建立社会主义市场经济体制若于问题的决定》第43条:“要制定各种职业资格标准和录用标准,实行学历文凭和职业资格两种证书制度。”
根据《中共中央、国务院关于卫生改革与发展的决定》第25条:“要在医师和药师等专业技术人员中实施执业资格制度。”
根据国家劳动部与人事部颁布的《职业资格证书规定》。
3.执业药师由哪个部门管理?
根据国务院赋予国家药品监督管理局的职能,国家药品监督管理局负责对药品生产、经营、使用单位的药学技术人员实施执业资格准入控制和监督管理。
4.哪些单位需配备执业药师?
凡是从事药品的生产、经营、使用单位均应配备相应执业药师,并以此作为开办药品生产、经营、使用单位的必备条件之一。
5.执业药师资格通过什么方法取得?
执业药师资格通过考试的方法取得。考试实行全国统一大纲、统一命题、统一组织的考试。
6.执业药师资格考试的性质是什么?
执业药师资格考试属于职业准入性考试,凡经过本考试并成绩合格者,国家发给执业药师资格证书,表明具备执业药师的学识、技术和能力。本资格在全国范围内有效。
7.为什么要实行执业药师资格制度?
为了实行对药学技术人员的职业准入控制,科学、公正、客观地评价和选拔人才,全面提高药学技术人员的素质,建设一支即有专业知识和实际能力,又有药事管理和法规知识、能严格依法执业的药师队伍,以确保药品质量、保障人民用药的安全有效,国家实行执业药师资格制度。


就运动时间20分钟而言,HIIT的效果肯定大过于只有20分钟的跑步,原因在于Excess Postexercise Oxygen Consumption(运动后氧耗)。有一个后燃效应,即运动后的72小时还可以燃烧热量。而跑步则不能,间歇跑除外。一般的跑步,有氧跑,跑完后也就不再燃脂。而且只跑20分钟,跑步的前20分钟又减脂效果并不是太大。
HIIT可能比跑步更高效,如果你是一个非常忙碌的人,一天几乎没什么空闲时间,那么HIIT对你来说是个很好的运动方式。HIIT训练包括短时间高强度训练,接着短时间休息。由于它的强度很高,锻炼短暂的时间就足够了。HIIT通常需要15-20分钟左右的时间,这对于忙碌的人来说非常理想,而跑步,通常需要至少30分钟效果才比较好
HIIT有时候比跑步更方便,跑步需要跑步机或户外的跑道。如果下雨就不能去户外跑,如果在室内用跑步机需要空间足够大。可是HIIT在这方面就不同了,你在哪里都能练起来,也不用担心下不下雨。
HIIT运动并不适用于初学者或是初期减肥者,因为HIIT强度大,还是需要一定健身经验的人。否则容易受伤。但跑步、健走对于初期想减肥的朋友却是安全的运动。除了腿部有伤和心脏疾病患者外,大部分人都能接受跑步健走,差异只取决于速度上的差异。以单次来看,HIIT的减肥效果很高,但以长期来看,每两天就做HIIT训练可能不那么安全,就安全经济上来说,跑步是更合宜所有人的。
就短时间效能而言,HIIT的效果会远大于跑步。跑步非常适用于减重减脂,但必须透过两个重点要求:尽量维持20分钟以上的练习时间(否则你倒不如做HIIT),以及维持在最大心跳率的70~80%之间,这是最适用于燃脂的心跳区间。跑太快会失去减脂的效果,跑慢如同散步效果不彰,所以以最大心跳的70%为最安全的做法。
慢跑是一项身心舒畅的运动,只要把跑步第一个星期度过,坚持下来了,不再突然增加距离或速度,跑步是一件很舒畅的事,可以让你精神愉悦。身体也不会在第二天酸疼。而HIIT绝对会在第二天让你的身体酸痛,因为你的身体承受着这样的压力,一个晚上绝对不足以让你的身体缓解所有的痛苦。如果你真的想开始做HIIT,那就要有心理准备。
跑步和HIIT各有好坏,都好。互相搭配挺好的,10~20分钟的HIIT练习然后搭配20分钟的跑步。


随着女性年龄的增加,卵巢储备逐渐下降,生育能力也随之降低。卵巢储备取决于基础卵泡池中的卵泡数量和质量。妊娠20周时胚胎卵巢中有6*106个原始卵泡,以后约2/3卵泡闭锁,至出生时剩余3*106个原始卵泡。从青春期到40岁,卵泡数从3*106个减少到2*106个,卵泡质量逐渐下降,到50岁左右卵泡基本耗竭,女性发生闭经。整个生育期只有400-500个卵泡发育成熟并排卵。
卵巢主要有两大功能,第一:分泌雌孕激素,第二:产生并排出卵子,其可以反映女性的生育潜能,受年龄、环境、遗传等多种因素影响。卵巢功能下降可表现为激素分泌异常,或卵子的数量、质量下降等,临床表现有以下几方面:
月经改变:月经周期紊乱、经期紊乱、月经量减少甚至闭经等等。
辅助检查:
第一个该说的就是基础性激素六项,备孕女性在未使用任何调整月经的激素类的药物情况下,自然月经周期的第2-5天内,就可以抽血化验女性激素六项。它们分别是促卵泡生成素(FSH)、促黄体生成素(LH)、雌二醇(E2)、孕酮(P)、泌乳素(PRL)、睾酮(T)。那为什么必须在月经周期的第2-5天呢?是因为我们女性的月经周期随着卵泡的生长规律而发生着周期性的变化,月经周期的不同时间,卵泡会随着时间逐渐发育,身体内分泌的性激素就会相应的发生变化,所以我们就把卵泡还未发育时的最初期的性激素定为基础性激素,它能反应女性卵巢功能的基本情况。我们说正常的卵巢功能,其FSH应低于10mIU/ml,LH范围,FSH/LH应小于2。 第二个是AMH,就是抗缪勒管激素, AMH在预测生育能力、评估早发性卵巢功能不全(POI)和多囊卵巢综合症(PCOS)等领域是优于其它预测指标的,还能够预测卵巢过度刺激综合征风险,卵巢功能减退(DOR)、卵巢早衰(POF)等。它的正常值应该是大于1.1ng/ml的,当血清AMH小于或等于1.1 ng/mL时,就提示POI的风险增加;当AMH值大于14ng/mL,可以诊断为PCOS。
B超检查:AFC,就是基础卵泡。是在月经第2~5天,经阴道B超检查双侧卵巢内的小于8mm的小卵泡个数,这些卵泡是卵巢内功能性生长卵泡,数目多提示卵巢储备功能好,卵泡生长发育是看的见的,正常的个数应该在8~10个。
自主神经的功能症状:比如头晕、头痛、失眠等症状,有一些患者会出现易怒、容易激惹。


最新的研究告诉我们,比起吃多少、吃什么,有一个更重要的因素被忽视了👉什么时候吃!
约翰斯·霍普金斯大学最近做了一项研究🌈请20名健康的志愿者都在早上7点起床,晚上11点睡觉,并给他们提供相同的食物。
研究人员分别记录了他们在🕕18:00和🕙22:00吃晚餐的情况下,新陈代谢的多项指标。对比发现:虽然吃的食物一模一样,但是22:00吃晚餐会少燃烧10%的脂肪🙀
传统的减肥观念认为,卡路里的消耗是加减法:只要我们摄入比消耗少,就会瘦;摄入比消耗多,就会胖。但是这项研究给我们敲响了警钟⚠吃得太晚,会让卡路里的消耗打折扣!
实际上,不只是吃得晚会影响卡路里消耗。一天内的总进食时间⌛也可能影响你的减肥效果。
2019年《肥胖》杂志就有研究表明:一天内尽早吃完所有食物,有助于抑制食欲和促进脂肪燃烧🔥
这项研究的参与者分别尝试了「早上8点到下午2点之间吃饭」和「早上8点到晚上8点之间吃饭」
结果发现,虽然他们吃的食物总量一样,但是参与者在早上8点到下午2点之间吃饭时,24小时内会燃烧更多脂肪,身体也会分泌更少的饥饿荷尔蒙🏃♂
在测试了多种进食时间表之后,研究人员发现🌟把每天的进食时间控制在8-10小时之内,是最合适的。这也提醒我们:不要把每天进食的「战线」拖得太长。否则不仅容易胖,还会越吃越饿👀
当然,除了早点吃晚饭和控制吃饭的时间跨度,找到适合自己的吃饭时间表也很重要😶
在前面的研究中,有一类被研究对象即使晚餐吃得晚,心态和代谢的差异也不大,那就是习惯晚睡晚起的「夜猫子」🌚
实际上,比起要求所有人遵守一样的饮食或作息时间,让每个人的饮食和作息同步更科学💪
打个比方,对于习惯10点入睡的人来说,6点吃晚餐是健康合理的;但是对于习惯12点入睡的人来说,8点吃晚餐也没问题。如果习惯凌晨2点入睡,10点才吃今天的最后一餐,那这一餐其实还是晚餐而非夜宵。
在食物相同、睡眠充足的情况下,10点吃晚餐、2点睡觉不会比6点吃晚餐、10点睡觉更容易发胖。🙊


儿科医生鲍秀兰:足月和早产宝何时添加辅食合适?
母乳喂养儿无论是足月儿或早产儿,均应月6个月(早产儿纠正6个月)添加辅食。早产儿添加辅食要按纠正月龄4-6个月。由于父母不了解这种情况,辅食添加过早了,比如一个32周出生的正常儿,按出生年龄5个月开始添加辅食了,因为早产2个月,纠正年龄只有3个月,所以添加过早了,孩子不能耐受添加的辅食,引起腹泻,影响了孩子的健康和正常发育。
过晚添加辅食对孩子有什么不利影响呢?(在6个月后)的不利影响:
会导致婴儿得不到所需营养,阻碍生长发育、发生营养不良和微量营养素缺乏的后果。
不利于促进生长发育潜能的发挥。
影响锻炼婴儿口腔肌肉和舌的运动的机会,不利于今后语言发育和培养良好饮食行为的重要过程。
可能发生偏食、挑食、拒食等饮食行为问题
怎样给宝宝添加辅食?
添加辅食的原则:由一种到多种,由少到多,由稀到稠,由细到粗,循序渐进的添加
先添加含铁米粉。吃奶前喂,米粉一平勺,用温水调成稀糊状,小勺喂,压住下嘴唇送到舌面上,让宝宝慢慢体会全新的进食方式。妈妈们边喂边给宝宝做出咀嚼的示范动作,进行学吃的教育。
如果宝宝消化的好、大便正常,间隔3-5天可以增加米粉量,逐渐增多。出现了腹泻,大便食物残渣较多,可以维持原量,酌情减量甚至暂停辅食。米粉添加10天左右,可以添加菜泥。先用根茎类蔬菜,胡萝卜、南泥、豌豆都可以。每加一种观察3~5天,有无过敏表现。然后加果泥,可以在两次奶之间喂一次。对苹果过敏的宝可以将苹果蒸熟。先添蔬菜泥,再添水果泥。因为水果较甜,一旦婴儿偏爱水果后,就很难再对蔬菜感兴趣了。许多家长先添加了鸡蛋黄。因为有的宝宝容易出现过敏,蛋黄属于异性蛋白质而宝宝肠道免疫功能发育还未成熟容易导致湿疹、过敏性腹泻的发生。所以,现在建议7个月后开始喂。
请注意,添加辅食同时,奶量不能减少(每天为800~1000毫升),不然,体重增加将减慢。
晒几款我给宝宝做的辅食,宝妈们买个料理棒,很实用方便,我用的是欧贝尔的,OBEER多功能,打泥,绞肉,研磨,做豆沙,打豆浆,打发鸡蛋什么的,不用买一堆小电器在家里了,这一套就够了,性价比很高。


【论全脑教育和专注力的关系(二)】
在上一期的分享里饭团妈妈通过关于左右脑的情况来分析了一下各位妈妈对孩子启蒙教育的焦虑感,沮丧感,无力感等等情绪的影响因素
那么本期,饭团妈妈将通过全脑和专注力的关系以及儿童大脑发育的特点
来讲述我们上期妈妈们和孩子的交流的办法
之前我们提到过左右脑的类型比喻情景,所以之所以妈妈们认为全脑启蒙更难,其实就是因为我们不理解这两个模块的差异性。所以全脑启蒙要点之一就是先对右脑投其所好,再引导孩子使用左脑。我们先要安抚好右脑住的艺术家然后请出左脑的老学究,让老学究走进艺术家的大门,互相交流,互相合作  这样我们的全脑启蒙就会更有效
我知道有一些妈妈学过正面管理。正面管理里面有一个非常著名的理论叫“共情”,体会和接通纳孩子的情况。其实这就是全脑教育里面的内容,接纳孩子的情绪,就是安抚好孩子的右脑的情结,让他觉得他是被理解和接受的。然后他的左脑才会开始思考,你希望他思考的事情。
全脑和专注力的关系是,当很多家长希望孩子去认真做作业时,而右脑思考的孩子对枯燥的作业完全不感兴趣,所以肯定就没有专注力完成。正确的解决方法是,家长要把作业变成有趣的故事、图片、生活中的场景,引起孩子的兴趣,讨好孩子的右脑,满足孩子的情感需要,然后他才会开始用左脑去分析和思考。这样的孩子才能开始在学习上有专注力。我们在往期的课程也向大家解释了如何让孩子愉快地背诵唐诗。
所以如果不用这样的方法,大孩子会非常抵触学习。而死记硬背的后果就是,
他既没有用左脑分析诗句的结构和用词,也没有用右脑体会诗人的情绪和神韵。左右脑都没有用到,学习怎么会好呢?
好了,讲到这里今天的课堂时间就结束啦,
那么下一期饭团妈妈将和大家来研究下针对于全脑启蒙教育宝妈们应该怎么才能更好的解决左右脑之间的矛盾!欢迎大家继续观看。


功效作用
【紫薯】广泛分布于亚洲其它热带地区。其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,丰富的纤维素,可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。
1.保护肠胃
紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。
2.减肥瘦身
每100克鲜紫薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。
3.增强免疫力
紫薯含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病发生。紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用。所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症。
4.防癌抗癌
紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等癌症的发生。
营养价值
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒微量元素、赖氨酸和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。
1、紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等癌病的发生。
2、紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。
3、紫薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜紫薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美
4、紫薯含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病发生。紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用。所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症


小班小蚂蚁教案反思
活动目标:
 1.感知蚂蚁外形特征,体验喂食蚂蚁的快乐。
 2.模仿小蚂蚁爬来爬去的活动方式。
 3.学习用语言、符号等多种形式记录自己的发现。
 4.积极参与探索活动,萌发求知欲,体验成功快乐。
 重点难点:
 蚂蚁的外形特征、生活习性。
 活动准备:
 1.环境创设:各种小蚂蚁图片展、活体小蚂蚁生活情景展示;情景游戏用的大树洞、土洞。(图片附后)
 2.经验准备:请家长带幼儿观察大自然中小蚂蚁的生活情况。
 3.材料准备:蚂蚁容器、放大镜、橡皮泥、毛根、幼儿操作卡、记录表、蚂蚁头饰、ppt幻灯片、大树叶、大米粒(图片附后)。
 活动过程:
 1.感知小蚂蚁的外形特征。
 (1)幼儿自由观察,交流。
 (2)说一说自己的发现。
 小蚂蚁长得什么样?蚂蚁头上有什么?它有几条腿?蚂蚁都有什么颜色?
 (3)幼儿分组操作(幼儿自由选择)。
 第一组:投放用橡皮泥、毛根拼插的小蚂蚁半成品,请幼儿补插完整的小蚂蚁(黑色的小蚂蚁、褐色的小蚂蚁、红色的小蚂蚁)。
 第二组:投放《幼儿操作》卡,请幼儿找一找小蚂蚁(图片附后)。
 小结:说一说都有什么颜色的小蚂蚁;数一数操作页中共有几只小蚂蚁。
 (4)认知小蚂蚁外形特征。
 蚂蚁有头、胸、腹、六条腿和两只触角。
 2.观看ppt幻灯片,了解小蚂蚁的生活方式。
 请幼儿观看小蚂蚁身体结构的幻灯片,加深幼儿对小蚂蚁身体外形特征的印象,然后,观看小蚂蚁生活方式的幻灯片,简单了解小蚂蚁的生活方式。
 小蚂蚁生活在哪里?它们是怎样搬运食物的?遇到事情的时候,是怎样告诉同伴的?
 师幼讨论,通过探究了解到蚂蚁的家在泥土里;蚂蚁的家在树上;蚂蚁的家在石头缝里等。
 3.喂食小蚂蚁。
 小蚂蚁喜欢吃什么?
 提供树叶、面包渣、石子,与幼儿一起喂小蚂蚁,用自己喜欢的方式记录。
 4.游戏“小蚂蚁回家”。
 学一学小蚂蚁走路的样子好吗?
 幼儿带头饰,随音乐模仿小蚂蚁爬行、运粮食、钻洞等动作,体验小蚂蚁爬来爬去的活动方式,游戏自然结束。
 活动延伸:
 在语言区投放儿歌《小蚂蚁》;在操作区投放小蚂蚁结构拼图;在运动区投放小蚂蚁头饰、树洞、土洞等游戏材料;供幼儿在区域活动中继续探究。


平面设计是什么?
平面设计(graphic design),也称为视觉传达设计,是以“视觉”作为沟通和表现的方式,透过多种 方式来创造和结合符号、图片和文字,借此作出用来传达想法或讯息的视觉表现。平面设计师可能 会利用字体排印、视觉艺术、版面(pagelayout)、电脑软件等方面的专业技巧,来达成创作计划 的目的。平面设计通常可指制作(设计)时的过程,以及最后完成的作品。平面设计的常⻅用途包 括标识(商标和品牌)、出版物(杂志,报纸和书籍)、平面广告,海报,广告牌,网站图形元 素、标志和产品包装。例如,产品包装可能包括的商标或其他的艺术作品、编排文本和纯粹的设计 元素,如⻛格统一的图像,形状,大小和颜色。组合是平面设计的最重要的特性之一,尤其是当产 品使用预先存在的材料或多种元素融合。


运动减肥是您和您的生命器官争夺营养素
其实运动需要营养的,只有在营养充足时,您的运动才会安全且有益。
我们身体的器官分为生命器官和非生命器官,所谓生命器官就是没有它你活不了的那些器官,人体有五大生命器官系脑、心、肺、肝、肾。
剩下的都是非生命器官,最大的非生命器官就是四肢,因为保命要紧,所以身体不惜一切代价保证生命器官的正常运转。
当人体营养素缺乏时,身体会调用非生命器官的营养素给生命器官使用,从四肢调用营养素时,营养素的流向是从四肢流向中央。
当您运动时,你要强壮四肢,就要强迫营养素流向四肢,你是在跟您的生命器官争夺营养素,这样做不危险吗?另外由于营养素缺乏,您的四肢的一些部位就会加速老化,所以很容易受伤,
因为四肢老化了,技术动作就做不到位,会变形、会力不从心,这样很容易受伤,您看看足球赛场哪位运动员一上场就受伤,一般都是在下半场,因为这是营养跟不上了,疲劳了,就容易受到伤害。
本文摘自医学博士王涛《失传的营养学—远离疾病》一书第86页


妈妈怀孕第1孕期 需要知道的事以及注意事项
妈妈们的怀孕过程
子宫是孕育生命的殿堂,精子在激烈的竞争中,获胜者才能与卵子相遇,相当不简单。女性卵巢每个月会出现卵泡,卵子则是从卵泡中排出,进入输卵管等待精子,时间短短仅有1天,而亿万精子大军,则要在短时间内面临艰难的关卡考验,进行一场激烈的生存竞赛。
在这个过程中,最强壮的精子会与卵子结合,形成受精卵,然后受精卵进行持续的细胞分裂,并慢慢由输卵管往子宫内移动。受精卵会找到一个合适的位置着床,慢慢的长成胚胎。
接下来胚胎成长,心脏开始跳动,宝宝开始长出小手小脚,还能看见脊椎哦,这时的胚胎宝宝长得像只小海马。
到了第5周,开始形成真正的胎盘,通过脐带相连接给宝宝提供营养。通常这时就能验出是否怀孕啦!有些敏感的妈妈,甚至已经开始有孕吐反应啰!
到了第7~8周,尾巴完全消失,这时候可以称TA为胎儿了,身长大约1.3~3公分(cm)。
第9~10周,胎宝宝大约2.5~6公分(cm),肌肉、神经、内脏都持续发展。
第11~12周,宝宝出现手脚的指甲和微许的头发,身长7~9公分(cm),体重大约14~20克。
在怀孕期间,宝宝的各项发展都和妈妈相关,所以妈妈必须非常小心,按时产检,让医生来评估小朋友的状况。
02第1孕期(0~12周)产检要观察些什么呢?
妈妈产检一定会照超声波,医生需要确认以下事项:
1、受精卵是否在子宫正常着床。
2、在胚胎早期去检查宝宝是否按照该有的周数进行健康成长。
不同期间孕期宝宝们各自发展的重点也不同,第1孕期最重要的就是宝宝的脑神经管的发展,其次还有内脏、四肢的发展。
妈妈在12周时就可以做第1期的唐氏症筛检,配合颈部透明带的检查,若颈部透明带过厚,则宝宝异常几率会比较高,这些都需要专业医生来进行评估。
孕妈在每个时期都有生理上不舒服的状况,尤其是第1孕期,妈妈们常常会遇到害喜问题,它的症状包括恶心、呕吐,肚子闷闷胀胀,甚至有些早期出血等。这里建议孕妈们饮食可以试着少量多餐,在自己喜爱的食物里搭配维他命B6或者姜,可以改善孕吐。若是吐得很厉害或者有脱水情况,那就需要去医院就医了。
03第1孕期(0~12周)妈妈要补充哪营养呢?
第1孕期,妈妈需要补充的最重要的营养就是 叶酸 。这阶段是宝宝神经管发育的重点,所以妈妈们可以对叶酸进行额外补充。
胚外卵黄囊可以提供胚胎早期的营养,等到约8~10周以后,就靠胎盘来给宝宝供给养分啦。


孕妇每天喝多少水合适?和孕妇体重有关系,正
喝得少了,孕妇新陈代谢快,好像口渴得也很迅速,喝多了呢,会更加频繁地上厕所,坐便还好,赶上蹲便小美有些承受不住了。
为了这件事情,她专门在产检时咨询了医生,医生首先对她能重视这个问题提出了表扬。
随后说道:“孕妇喝水有讲究,因为羊水、血容量以及自身的新陈代谢,每天需要摄入足够的饮水量,但是喝多了也会伤胎的。”
那么究竟要怎么喝呢?每天喝多少合适?一起来看看!
孕妇每天喝多少水合适?
▼指南建议
按照《中国居民膳食指南》建议,普通人每日饮水量在1500毫升左右,孕妇每天的喝水量要保证在1700—2000毫升。
如果准妈对此没有什么概念,不妨利用空置的矿泉水瓶来计算,每天保持在建议的饮水量即可。
▼按体重喝
孕妈咪应根据自己的身体情况决定每天的饮水量。体重超标的孕妈每天要多喝水,在2500毫升左右。
而体重偏轻的宝妈可以少喝点,在1500—1700毫升之间即可。
▼根据羊水量调整
如果在产检中发现羊水量过多,此时孕妈也要少喝点水,具体饮用量遵医嘱。
哪种水最适合孕妇喝呢?
对于孕妈妈来说,最适合的饮用水就是温开水。除此之外,还可以通过牛奶、酸奶、豆浆、浓度较低的果汁、汤水、粥里面补充水分。
并不是只有温开水这一个选择,孕妇可以根据自己的喜好,灵活补充水分。
▼而以下要说的这几样,则是不适合孕妇饮用的。
没有煮沸的自来水:大家对温开水不要有误解,有的人将自来水“煮温”就喝了,这是不对的。具体做法是将水煮沸,然后放置到温开水的程度再喝。
反复煮沸的开水:这样水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度会相对增加,长期饮用容易引发孕妇血液中毒,危机母体及胎儿。
冰水:容易造成孕妇腹泻和子宫收缩,无论冬夏都不建议喝冰水。
饮料:饮料当中含有一些添加剂和防腐剂,对自己和胎儿都是不利的。此外不少饮料的含糖量过高,还会诱发孕妇患上妊娠期糖尿病,出现身体超重等情况。
多喝水对孕妇有哪些好处?
▼促进孕妇排便。随着胎儿的长成,子宫对膀胱的压迫更加明显,此时孕妇的胃肠蠕动功能会相对减弱,很多会出现便秘。
多喝水能促进消化功能,软化硬便,帮助缓解孕期如厕不适的情况。
▼增加羊水量。羊水对胎儿起到重要的保护作用。胎儿羊水量过少可以通过孕妇多饮水来补充水分,而且多喝温开水会让羊水变得更清澈。


现代JavaScript已经全面支持二进制、八进制、十进制、十六进制四种进制的整型数值格式。这些进制格式在前端开发中有不同的应用领域。
1、二进制:前端领域中对文件的blob地址、base64地址、读取二进制文件、ArrayBuffer类、TypedArray类、Canvas位图的像素级操作等领域都能够用到二进制整型数据。二进制是计算机能够直接识别的数据进制,许多涉及到原理型操作的应用都离不开二进制数据。
2、八进制:八进制在前端领域中应用较少,可以作为二进制数据的短格式存储使用。
3、十进制:十进制是大家最熟悉的进制,也是生活中最常用的进制。前端领域中大部分数据都是十进制数据。
4、十六进制:在处理颜色代码、IPv6地址、非ASCII字符类的应用时会用到十六进制整型数据,同时十六进制也可以用于二进制数据的短格式存储功能。
在JavaScript的应用中,将数值转化为字符串的过程中可以设置转化后目标数据的进制,使用格式如下所示:
数值变量.toString(进制数)
例如:let x=255; y=x.toString(16); 变量y的结果为数值255转换为十六进制后的字符串格式,即“ff”。
在将字符串转换为整型数值的过程中,可以指定将这个字符串看做为几进制的数值,并最终转化为十进制数值结果,使用格式如下所示:
parseInt(字符串,进制数)
例如:y=parseInt(“1001”,2); 变量y的结果为将字符串“1001”看做二进制数值格式转化为十进制结果,即数值9。
前端知识琐碎而庞杂,希望在前端路上不断奋进的小伙伴们,多学习深入的编程原理,在Web开发的道路上勇往直前。


📙《儿童折纸大全》(一套3本)
👦建议阅读人群:1-7岁娃的父母(亲子共读)
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⭕由于折纸太过平常,不少家长会忽视这项益智活动对孩子大脑开发及各项能力培养的益处,其实,比起各种课外班、兴趣班,折纸更能刺激孩子大脑发育,是最经济、最有效的益智游戏之一,为什么这么说呢,原因如下:
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✔折纸可以培养动手力:折纸需要用到10根手指,且力度不一,不仅可以训练手眼协调能力,精细动作,还有助于身体、绘画、空间等多种智能的发展,刺激大脑,提升孩子的学习能力。
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✔折纸可以培养专注力:折纸的过程可以培养专注力,孩子会在反复练习试错中集中注意力去解决问题。
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✔折纸可以培养逻辑力:折纸时,孩子会一边模仿家长的手部动作,一边自己动手操作,有助于提升按照顺序理解事物的解决能力:
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✔折纸可以培养创造力:孩子的好奇心旺盛,在折纸的过程中,他们会不断挑战,尝试各种图形,从而自发得进行创作,也是很好的美育启蒙。
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⭕市面上很多折纸书,为什么选这套书:
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✔这套书共3本,按年龄段来划分,1-3岁、3-5岁、5-7岁,每本会针对孩子年龄段的特点给出适合的折纸,折纸难度是进阶的。一套书可以从1岁玩到7岁。
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✔三本都是全彩大开本,比一般的书大,翻看非常方便,而且步骤非常详细,家长一边看一边就可以和孩子玩起来。
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✔除了有折纸教程外,还有很多延伸的小游戏,比如揉纸团、投球、碎纸画、儿歌游戏等,原来纸可以玩出那么多花样,非常有趣。
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❤高质量陪伴孩子其实很简单,昂贵的玩具或者是早教班,比不上父母放下手机,全身心地投入到和孩子的游戏中。
推荐家长们都可以试试,准备的只是不贵的纸张,但收获的,也许远超预期。
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❗❗❗留意第一条评论哟
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儿童摄影怎么给孩子拍照?
对于家人所疼爱的宝贝儿们,每年都会为他们留下很多精彩的童年摄影作品,其实,家长给孩子拍照,只要铭记一下几点,就可以为自己的小宝贝儿们拍出更多值得珍藏童年写真照片了。
1、出其不意法
在日常拍摄时,经常会碰到这样的情况,孩子原本正在兴高采烈地玩耍,可一但发现照相机对准他时,表情立即会变得呆板、尴尬。要克服这一缺点,可采用出其不意法。具体做法是装作对孩子的一举一动漠不关心的样子,同时照相机也不要对着他,暗地里则用目测法拨好距离和目标,根据拍摄现场的光线和环境,定好光圈和快门速度,等发现可拍摄的镜头时,立即将照相机转达向被摄者,做到眼快、心快、手、快,当机立断地把美好瞬间摄入镜头,成功地捕捉到孩子们的美妙神情,给人以难忘的印象。
2、迅速出击法
用这种方法抢拍,不用将取景器直接瞄准孩子。而是依靠照相机镜头的角度对准目标。最佳的拍摄距离是3-5米,用目测法定好距离标尺,并尽量选用较小的光圈,以充分利用超焦距弥补可能因测距不精确而引起的不清晰现象。快门速度则可采用1/125秒以上的速度,避免发生画面模糊的缺点。用此法进行拍摄的关键是拍摄者不会存有过多的戒心,乘其不备,可以快速的拍摄下满意的镜头。由于以手代眼,用快速出击法拍出的照片与想象中的效果有所差别,构图和取景往往会存在不足,但所有这些可依靠的照片的后期制作来进行修正。
3、以逸待劳
在拍摄前先选好一处景色,架好照相机,做好一却准备,然后耐心地静等孩子走入拍摄范围之内,往往会捕捉到理想的拍摄镜头。
4、顺其自然法
有时遇到一些特别胆怯的孩子,如果引导不得法,会惹得他板着脸生闷气,或号啕大哭。遇到这种情况,家长们最通常的反应便是把照相机藏起不拍。因为人们常习惯认为孩子在拍照时笑眯眯的才是好镜头,否则好像就显不出孩子的活泼和可爱。其实这不是绝对的。因为摄影是门艺术,艺术讲究美。真实的生活就是一种美。只要是真情的表露,除了笑,孩子的其它表情,如赌气、惊讶、好奇、吃惊、委屈甚至哭泣,都具有美的价值,都可进入镜头。因此,拍照时如遇到孩子哭的场面,可以顺水推舟,破罐破摔,干脆就拍下他的哭相或生气状,这种表情倒是具有真实感,可以留作日后的纪念。


【育儿干货】✔新生儿0-12月注意事项‼
宝宝0—12个月,每月发育关键及护理方法
📝1月
1、24小时内要接种乙肝疫苗、卡介苗
2、72小时内建议承受新生儿遗传代谢病检测和新生儿耳聋基因检测
3、不要枕枕头
4、及时吸允母乳
5、每天能够睡16~20 小时
6、看黑白卡
7、每天洗澡后给宝宝做抚触
8、出世14天之后每日弥补维生素D
9、做好脐带护理
10、可能会呈现的情况:新生儿黄疸
📝2月
1、黑白卡过渡到彩色卡
2、多趴,多练习抬头
3、纯母乳宝宝按需喂养
4、不要总是抱着宝宝,影响脊椎和骨骼的发育
5、防备宝宝睡偏头
6、有时机能够带宝宝游水
7、可能会呈现的情况:肠绞痛
📝3月
1、培育吃-玩-睡的循环模式(三个小时循环一次)
2、出母乳大约每天喂奶每天6 次,每次100~120 ml
3、陪宝宝操练发音,协助宝宝发a、e 等元音,
4、协助宝宝操练翻身
5、养成杰出喜欢,白天不抱睡,晚上不奶睡
6、可能会呈现的情况:厌奶期
📝4月
1、放宝宝爱听的儿歌
2、出牙后要做好牙齿的清洁
3、不要给宝宝看电视、手机等电子设备
4、练习宝宝用手抓东西、练习宝宝嗅觉
✨5月
1、能够练习宝宝坐了
2、培育规律作息
3、上班背奶的妈妈比较辛苦每天要定时吸奶
4、宝宝能够睡整觉
⭕6月
1、这个月的宝宝能够增加辅食
3、增加辅食后每天至少保证600ml的奶
4、不要用豆浆牛奶酸奶等奶制品替代奶粉或许母乳
5、第一口辅食增加高铁米粉,一周后增加蔬菜泥、生果泥
6、辅食制作:蔬菜如马铃薯、南瓜、红薯等先去皮切块蒸熟后用SVER料理棒打成泥
✨7月
1、保护宝宝牙齿,喂几口温开水冲洗口腔
2、养成给宝宝讲故事的好习惯
3、能够开端增加肉泥、鱼泥了
4、宝宝会呈现假哭、假笑等来达到自己的意图
✨8月
1、不要给宝宝喝糖水、冰水
2、练习宝宝用小勺
3、会呈现很多重复的动作,不要阻挠
4、不下吓唬宝宝
5、练习宝宝匍匐
6、培育宝宝乐感
✨9月
1、能够吃面食、小馒头等食物了
2、不要给宝宝吃膨化食品
3、不要给宝宝吃盐
✨10月
1、不要吃糖和巧克力
2、拟定宝宝吃饭规矩
3、和宝宝一同看书、翻书
✨11月
1、学习站立
2、给宝宝营造独立思考的环境
3、尽量不要使用学步车
✨12月
1、让宝宝多翻书,能够锻炼手指灵活
2、练习宝宝自己走
3、光脚丫走路优点多
4、给宝宝说话的时机
辣妈育儿经


发作性睡病危害:
发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍,这个病的危害有以下几点:第一,患者会突然发生不可控制的睡眠,并且不分时间,不分地点,不分场合,睡眠发作的时候无法控制,所以会给工作生活带来很大的不便,比如从事危险的体育活动,登山,游泳会发生跌倒,骨折或者溺水,甚至会危及生命。第二,患者在清醒状态下,身体的随意肌经常突然失去张力而跌倒在地,通常持续几秒钟,偶尔可以达到几分钟,但是没有意识丧失,因为跌倒发作没有先兆,所以也非常容易造成人身伤害甚至生命危险。第三,患者会出现夜间睡眠中断,觉醒次数增多。第四,有一部分患者会出现性早熟,焦虑,抑郁,偏头疼。
发作性睡病
白天过度嗜睡
主要表现为白天有不可抗拒的短暂睡眠发作,常在起床后3-4小时发生,发作时虽力求保持清醒,但不能自制,很快即进入睡眠状态,睡眠一般持续数分钟,每日可发作多次。发作不择时间、地点及活动情况。虽然睡眠发作常在环境单调令正常人也会入睡的情况下发生,但也可以发生在具有危险性的情况下(例如驾车、横穿马路、高空危险作业等进行的途中)。醒后感到精力充沛、头脑清楚,如果阻止其入睡则烦躁易怒。可以醒后数分钟重又突然入睡。
发作性睡病——解睡饮
入睡前幻觉
表现为入睡前或觉醒前的生动的梦样体验,以幻听最为常见,亦可见幻视和幻触。
入睡前幻觉和醒后幻觉见于12%-50%的发作性睡病患者,患者可在入睡前或觉醒时出现生动的、常常是不愉快的感觉性体验,包括视觉、触觉、运动或听觉等。可表现为像做梦一样的经历,如看见体育场上运动员、走动的人等,常见的幻觉性体验为身处火灾现场、被人袭击或在空中飞行等。这些幻觉非常生动,多是觉醒和睡眠转换时出现的噩梦,偶伴有全身麻痹、压迫感和恐惧感。患者常常叙述这些幻觉比一般的梦更可怕,因为这种梦境是从真实的(醒着的)环境中而来,区分现实状态与梦境十分困难。
解睡饮调理发作性睡病
睡眠瘫痪
睡眠瘫痪又叫睡眠麻痹,见于15%-34%的发作性睡病患者。睡眠瘫痪是发作性睡病患者从睡梦中醒来时发生的一过性的全身不能活动或不能讲话,仅呼吸和眼球运动不受影响的恐怖体验。睡眠瘫痪可以持续数秒到数分钟,常与睡前幻觉和醒后幻觉同时发生,因此这种恐惧的感觉体验得到了强化。绝大部分患者他人呼唤和推摇可中止发作,个别患者不能唤醒。睡眠瘫痪与快眼动睡眠中伴发的运动抑制很相似,在正常儿童及某些其他各


[微笑R]对于快走减肥,很多人还存在疑问:快走能减肥吗?对于这个问题,答案是肯定的,但是每天快走你消耗了脂肪呢?感觉一个月下来也是瘦了,但是你如果一停下来又会反弹,这个过程你很难坚持。
运动有益于健康,支持但不强迫、并不依赖于这种方式减重,可以保持原有的运动节奏,也可以根据个人喜好做调整。
[害羞R]对于减肥新定义分为3部分:1、阻断热量源,解决了减肥过程的反复性和反弹性2、增加体内“瘦素”,逆转易胖体质3、培养体内益生菌,多数减肥反弹人群都是采取过极端手段减肥的人群。伤身体的同时降低了生活质量和幸福感。
 [害羞R]法国HICIBI科技阻断人体对食物热量源的吸收,HICIBI原理上采取[油盾][糖盾]断掉我们人体必须的三大营养物质(蛋白质、脂肪、糖)中的两个重要链条的供给——脂肪和糖(有专利临床认证)。我们身体堆积的脂质成为我们身体日常基础代谢的消耗源头,用这种方式消耗脂肪.
[害羞R]HICIBI科技中含有的水苏糖成分对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群有着极明显的增殖作用,能迅速改善人体消化道内环境,调节微生态菌群平衡。它能促进形成有益菌在消化道内的优势菌地位,抑制产气产酸梭状芽孢杆菌等腐败菌的生产,另外产生大量生理活性物质,调节肠道pH值、灭杀致病菌,阻遏腐败产物生成,抑制内源致癌物的产生和吸收,并且分解衍生出多重免疫功能因子。俗称:有益菌的食物。
[害羞R]走路过量会起反作用
现代人在运动上,存在两极化问题。很多中青年上班族习惯了开车出行,运动量大幅下降,以至于体力虚弱、体重上升;另有一些人则热衷于每天晒步数、拼名次,导致运动过量。
[害羞R]最开始参加微信晒步数时,每天走1万步,大概能排到前十名。但后来,1万步的运动量只能排到三四十名,很多人每天步数高达2万~3万步,这就已经过量了,有可能起到反作用。
[害羞R]多数人的体内酶是正常,除了个别先天遗传因素外,后天因素还是因为采取过度节食、长期饮食无规律、反复腹泻等一些极端减重手段,使体内多项酶代谢失衡,后天变成易胖体质。这类人群对食物热量的抓取对糖分的摄取和对油脂的储存功能都特别强大, HICIBI对胰腺调养维护,促使体内酶到正常平衡水平,当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时,身体也就成为了易瘦体质。
[害羞R]别盲目追求减肥,减肥一定要适度,循序渐进,饮食和运动科学配合。如果进行超负荷运动,器官的负担也会增加,久而久之,反而可能会加快衰老。


Q. 关于ADHD治疗法的广告中有很多"因为大脑的不均衡"的说法。 是因为大脑不均衡而发生这个病吗?
柳汉旭:大脑会一直成长到成年,并发生变化。大脑在左脑、右脑出生时,从第26周开始出现不均衡,并逐渐发育。 而且左脑和右脑的发育速度也不同,厚度变化也不同。 从儿童期开始,从后脑后叶开始用前头叶分枝,经过皮质变薄的过程,大脑呈现出发达的倾向。 因此,实际上大脑正常处于不均衡状态,并逐渐发育。
Q.有矫正大脑不均衡的多种治疗,这真的有效吗?
柳汉旭:首先再说明大脑的不均衡的话,一般孩子的前脑右侧和后脑左侧的厚度比相反的发达些,比正常儿童的发达些。 ADHD儿童在青少年时期后脑发达与普通儿童相同,前脑发达本身右侧大脑皮质厚度更薄。 实际上,实际上存在不均衡,像市面上出现的很多治疗,实际上得到验证的治疗并不多。
不均衡本来就是左右脑的不均衡,就像说明因为这个出现孩子的症状是不对的。 不均衡在不断扩大,比起左右不均衡,额叶和下面调节需求的部分并不均衡,治疗的目标是保持均衡,而不是控制左右大脑的不均衡。
ADHD治疗时,建议最多的治疗就是药物治疗。 对于药物治疗,最近通过影像学分析,大脑中确实存在一定程度的数据积累。 例如,在刚才提到的脑部各领域中,对治疗ADHD儿童时和未治疗的孩子进行比较,发现进行药物治疗的大脑中存在脑岛、侧头叶等有关动机和补偿的电路得到进一步发展的数据。 因此,药物治疗可以说是目前大脑均衡发育、改善大脑功能结构的唯一积累了大量研究的治疗方法。 进行药物治疗时,70%的孩子有治疗反应,比较长期进行治疗时,对大脑发育也有很大的帮助,所以建议多采用药物治疗法。
Q. 看过很多对ADHD等神经发育疾病有帮助的营养剂广告。 实际上这种营养剂有帮助吗?
柳汉旭:在营养剂中,现在研究最多的营养剂可以说是鱼肝油,在一定程度上也是被验证的部分。 有报告称,对有ADHD的儿童注射鱼肝油时,与未服药的儿童相比,冲动性或过度行动有部分好转,但在教师评价的尺度上,效果尚未得到验证,在现有的药物治疗法中,得到帮助的孩子即使追加服用欧米伽3也没有太大差异。 但是药物副作用非常严重,不能吃药,或者即使充分使用了已验证的治疗方法,症状好转微乎其微的情况下,可以以追加疗法的形式服用鱼肝油。平时一周吃3次以上油腻的鱼时,追加食用鱼肝油对身体没有帮助,对平时不爱吃鱼的孩子也有帮助。


劳动仲裁申请书详细模板(律师逐条解读)
一份规范的劳动仲裁申请书往往会在劳动仲裁过程中起到事半功倍的效果,甚至可能会影响到劳动仲裁的结果。如何让劳动仲裁委依照劳动仲裁申请书内容来最大限度了解全部案情,今天我们就来看一看一份规范且完整的申请书应该如何写。
一份规范且完整的《劳动仲裁申请书》应当包括5个部分:
1、申请人(劳动者):写明姓名,性别,出生年月,住所地,联系电话;
2、被申请人(用人单位):写明公司名称,组织机构代码,法定代表人或者主要负责人的姓名、职务以及联系电话,还有被申请人的住所地或者经营场所;
3、请求事项:根据案件具体情况,写明你的诉求,需要劳动仲裁委予以公断的事项;
4、事实与理由:写明当事人之间纠纷形成的事实、双方当事人争吵的焦点以及请求的依据和理由等等。
5、一份完整的仲裁申请书除上述内容,还应写明要求予以公断你的请求事项的劳动人事争议仲裁委员会的全称,申请仲裁的时刻,并在右下方申请人处签名。