[飞吻R] 【图一】标题:这4种教育方式会「帮倒忙」
[飞吻R] 【图二】恐吓式的安全教育:被家长“吓大”的孩子在对外界的探索中显得保守而敏感。这对日后形成独立人格造成阻碍,孩子成年后多显示出敏感、多疑、不易产生信任感等特点。
[飞吻R] 【图三】对孩子的错误过分宽容:有些家长会认为“孩子小不懂事”,但其实孩子道德观的形成主要集中在对结果的判断上。如果做错了事没有受到惩罚,是没办法对事物进行正确的道德判断的。
[飞吻R] 【图四】对孩子体罚:惩罚的目的是让孩子理解规则、认识错误。但体罚并不能让孩子明白错误的本质,只会让孩子害怕,在处理问题时容易逃避责任、寻求借口,甚至学着通过暴力解决问题。
[飞吻R] 【图五】监督孩子学习:时间规划能力是成长过程中培养的,并不是随着年龄增长就能够自然获得。过多的干预不仅不能培养孩子独立自主的能力,甚至可能让孩子收到“我很无能”的暗示,陷入恶性循环。
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[黑薯问号R] 【话题】这些教育方式,你们是否还在用?
[买爆R] 【来源】人民日报


什么是农业硕士?
农业硕士是与农业技术推广和农村发展任职资格相联系的专业学位,与相应学科的农学硕士学位处于同一层次。农业硕士专业学位侧重于应用,包括农艺与种业、资源利用与植物保护、畜牧、渔业发展、食品加工与安全、农业工程与信息技术、农业管理、农村发展八个领域,主要为农业技术应用、开发及推广,农村发展,农业教育等企事业单位和管理部门培养具有综合职业技能的应用型、复合型高层次人才。
农业硕士主要分为以下几个专业:
1 农艺与种业
2 资源利用与植物保护
3 畜牧
4 渔业发展
5 食品加工与安全
6 农业工程与信息技术
7 农业管理
8 农村发展
什么样的人适合考农业硕士?
1.	学习底子不好,英语无法拿高分,数学学不懂的同学(农业硕士英语国家线常年30多分,并且不用考数学)
2.	本科学校不好,或者是专升本自考等非全日制学生,目前部分学生对农业硕士有偏见,所以大部分学校难度相对较低。
3.	想考一个研究生学历,改变自己本科学校不足的同学。
4.	想通过研究生身份考国家公务员或者事业单位的同学,众所周知,目前一线城市国家单位招聘基本都是研究生起,随着国家乡村振兴的步伐,农业岗位只会越来越多,另外例如:中储粮和中国烟草也招聘许多农业硕士。如果考研以后不愿意待大城市,那么研究生回老家考公务员,大部分地区都是有安家费的,3万-10万不等。
农业硕士是专硕,那么学费贵吗?
农业硕士学费5000-8000不等,根据学校而定,研究生期间的奖助学金足够学费了,农业硕士大部分只有两年哦。具体的奖助学金金额去学校研究生院查询。
农业硕士考试科目
1.	思想政治理论(全国统一,满分100分)
2.	英语(大部分英语二,少部分英语一,全国统一命题,满分100分)
3.	专业课一(农业综合四,学校命题满分150分)
4.	专业课二(学校命题,满分150分)
不考数学!!!!
那么要考多少分才能上了?
一般来说,农业国家线相对平稳,A区线在255分左右,英语34分即可,B区线245分左右,英语31分即可(农业硕士英语要求考研专业单科要求最低!少数双一流学校会进行自主划线,例如兰州大学英语45以上)

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“全面二孩”政策实施以来,部分高龄女性考虑要生育第二个宝宝。这个年龄段的女性经济实力优势更为明显,事业更为稳定,夫妻情感关系更为成熟。她们对妊娠这个问题上显得更加理性、自信,在哺乳问题上也更容易坚持。在医学概念中,高龄通常是指年龄大于等于35岁的女性,而这部分女性在生活上和生理上是明显不同的。
一:高龄女性为什么会面临生育障碍?
1、(1)卵巢功能的下降。它的下降直接导致卵子数量的减少和卵子质量的下降。卵子数量减少直接影响了受孕率,而卵子质量下降使得卵子老化,染色体分离错误,直接导致高龄女性的不孕。
(2)生殖环境变差。例如:子宫内膜血流减少、子宫肌瘤、输卵管炎症等发生率明显增高,以上诸多因素将引起宫腔内环境改变,影响高龄不孕率增加。
2、流产率增加。流产是指妊娠20周前发生自然流产者,流产占生育夫妇的10-15%,而高龄孕妇流产率则为30-40%左右。在高龄孕妇流产率中,单纯染色体异常一项占50%以上。凡是致死性的染色体异常,都会导致流产,比如多倍体增加(如三倍体,四倍体),还有大多数的非整倍体增加(单体,三体,多体)均可导致流产的发生。
3、生育畸形儿增加。高龄可以导致先天畸形儿发生率增高,包括染色体病和多基因遗传病患儿。例如:21-三体发病率随母亲年龄升高而增加。
虽然,我们了解了高龄生育的风险。但高龄并不等于不能生育,有生育要求的高龄人群应及时考虑试管婴儿技术。
二:高龄女性在试管中会面临着哪些困难?
建议年龄大于35岁以上的妇女怀孕6个月后流产的应尽快接受试管婴儿治疗。众多专家建议,高龄女性生育更多需要借助辅助生殖技术。
1、高龄女性成功率低。在辅助生殖技术中,年龄是试管婴儿成功的重要因素。国内外文献一致报道,年龄小于34岁女性成功率可高达50%,年龄大于35岁女性成功率在30%左右。40岁女性成功率则更低。由于卵子数量或质量的问题,超速排卵后卵子数量过少或无法获得卵子,同时卵子质量下降,胚胎发育潜能差,成功率自然降低。
2、高龄女性妊娠并发症风险增高。高龄是孕期糖尿病、妊娠期高血压、子痫前期等疾病的独立危险因素。同时,高龄也引起孕产妇死亡率增加,尤其合并心血管疾病、糖尿病、胎盘早剥和分娩手术并发症时,导致高龄产妇的死亡率升高。
总结:建议年龄超过35岁以上的高龄女性,如果有生育要求的,应该选择到正规医院进行孕前体检,如果必要的话应该接受辅助生殖技术。


1.很多外地消费者不知武夷岩茶品类细分,因大红袍名气很大,武夷山政府是以大红袍代称武夷岩茶进行宣传。
2.大红袍是茶树品种名」,四大名丛之一,四大名丛:白鸡冠,铁观音,半天腰和大红袍。
3.母树大红袍」是指九龙窠峭壁上的六株茶树,06年政府下令停止采摘,并派专业人员管理养护。
4.纯种大红袍」是指用大红袍品种茶树鲜叶作为原料制作而成的茶叶。
5.商品大红袍」是指用其他品种拼配可与大红袍媲美的拼配茶,是因为大红袍产量稀少。
6.大红袍名字」由来广为流传的版本是:「摘录于头条百科」
1385年,明朝洪武十八年,举子丁显上京赴考,路过武夷山时突然得病,腹痛难忍,巧遇天心永乐禅寺一和尚,和尚取其所藏茶叶泡与他喝,病痛即止。考中状元之后,前来致谢和尚,问及茶叶出处,得知后脱下大红袍绕茶丛三圈,将其披在茶树上,故得“大红袍”之名。状元用锡罐装取大红袍带回京城。
状元回朝后,恰遇皇后得病,百医无效,便取出那罐茶叶献上,皇后饮后身体渐康,皇上大喜,赐红袍一件,命状元亲自前往九龙窠(读 kē)披在茶树上以示龙恩,同时派人看管,采制茶叶悉数进贡,不得私匿。从此,武夷岩茶大红袍就成为专供皇家享受的贡茶,大红袍的盛名也被世人传开。传说每年朝廷派来的官吏身穿大红袍,解袍挂在贡茶的树上,因此被称为大红袍。
7.印象大红袍」是由张艺谋领衔导演的大型实景演出,以武夷山地域为背景,表现武夷山的茶文化。
大红袍 武夷岩茶


111. 给宝宝补钙补铁补锌,应该怎么吃❓
❥蛋白质
蛋白质是构成人体细胞组织、器官结构、免疫系统的主要物质。
蛋白质缺乏,可能会出现免疫和应急能力下降,会导致宝宝低体重和发育迟缓。
牛奶、鸡蛋、瘦肉、大豆类等都是优质的蛋白质来源。
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❥脂肪
脂肪是一种重要的营养素,对婴幼儿的生长发育的意义起着举足轻重的作用。尤其是多不饱和脂肪酸能有效增强人体免疫系统的防御功能。
《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》指出,0-3岁的宝宝每天需摄入100mg的DHA。6月龄以内,母乳就可以补充足够的DHA;添加了辅食后,每周吃2-3次富含DHA的鱼肉就可以。
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❥钙(Ca)
钙是组成骨骼和牙齿的重要成分,能促进生骨细胞活性、参与激素释放、促进血液凝固、调节心律等,对孩子的生长发育起着重要的生理调节作用。
如果孩子每天正常吃奶,且辅食也吃得很好,食物中的钙含量就足以满足生长发育所需,不需要额外补钙。每天补充400-600IU的维生素D即可。
奶制品、豆制品、海带、虾皮都含有丰富的钙。
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❥铁(Fe)
铁是合成血红蛋白的重要成分,当人体铁含量低于正常值时就会发生贫血,因此铁对人体免疫系统和能量代谢都会造成影响。
6岁以下的宝宝,如果血红蛋白小于110g/L,就可以诊断为缺铁性贫血。婴儿期缺铁可能会导致不可逆的神经发育损伤,损害宝宝的认知能力,让宝宝出现体力下降、注意力调节障碍等问题。
6-12月龄的宝宝每天摄入10mg,1-3岁每天摄入25mg左右即可,铁摄入不足或者太多都对宝宝身体有影响。
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❥锌(Zn)
锌参与生长激素和生长物质的合成与分泌,含锌酶对生长也起着重要的催化作用,可促进消化和代谢等反应的进行。
缺锌会使淋巴细胞减少,影响蛋白质的合成,减少抗体的产生,抑制人体适应性免疫反应,增加感染风险。
1-3岁的宝宝每日推荐摄入量为4-4.5mg。
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❥维生素B
B族维生素主要有B1、B2、B6、B12、叶酸等。B6参与和调节炎症反应;B12可作为细胞免疫的免疫调节剂。此外B族维生素有助于造血功能,可预防多种贫血。
葵花子、鸡胸肉、黄豆等都含有丰富的维生素B6;B12主要来源于肉类、动物内脏、禽、鱼贝类等动物性食物。
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❗注意:补钙不建议跟锌、铁等其他元素一起补,因为在人体内,钙、铁、锌等二价离子都是通过细胞膜上的钙离子通道被转移吸收。这里指额外给孩子吃补充的营养剂,正常食物补充没有特别分开的必要。


宝宝走路出现这三种情况,一定要警惕!
💁🏻宝宝多大可以走路?
🍅经历了充分的爬行之后,9~10个月的宝宝开始学会站立,并尝试扶着墙边或桌沿蹒跚走步;
🍓1岁~1岁半就能独立行走;
🍉2岁前,宝宝的大脑神经发育完全,走和跑会更加流畅自由。
👉🏻有的宝宝运动功能的发育可能比以上规律稍早或稍晚,这些都是正常现象。
🤗父母一定要根据宝宝的生长发育情况,掌握宝宝走路的适当时间,切勿操之过急。
❗❗❗宝宝走路出现这三种情况要警惕
1⃣八字脚——可能是缺钙
宝宝的八字脚表现在腿上,也就是常说的X型腿和O型腿。
🤖八字脚走路时两脚分开像“八字”,是因为足部错误受力所致,导致姿势不正、步态不稳、步子迈不开。
😉X型腿的宝宝爱夹着大腿走,一般都不爱走长路,老嚷着让妈妈抱,有时候这种姿势的宝宝是缺乏肌肉负重锻炼,腿部无力。
😉O型腿的宝宝走路像骑马,不过不用担心,慢慢自己就能调整过来。
💁🏻这两种走态一般在2岁就能慢慢恢复正常,但如果一直这样,就有缺钙和维生素D的可能,需要就医治疗。
2⃣老跌倒——小心小脑疾病
初学走路时的跌撞、摔倒都是正常现象。2岁前,小儿足底脂肪较厚,足弓还没有形成。
👨👦随着年龄的增长,在独自走路的过程中,足底脂肪重新分布,通过肌肉的锻炼使足部内侧缘提起,整个身体的重心放在足外侧,才逐渐形成了足弓,走路才会逐渐稳当。
❗不过,如果2岁以后还出现频繁的跌撞、运动发育严重落后的话,则可能是骨架结构的问题或者是小脑疾病影响了平衡,需要找医生进行测评。
3⃣鸭子步和跛行——需查髋关节
🤖有的宝宝走起来像小鸭子,两条腿移动很慢,这种步态一开始学步时往往很明显,一个原因是宝宝还是平足,走的过程中要慢慢练;另一个原因可能是两侧先天性髋关节脱位,要赶紧去医院检查。
❗走路跛行的多是得过小儿麻痹的孩子 ,若是一开始走就这样,那可能是单侧髋关节脱位引起的,应带宝宝及时就医。
🤗❓❗宝宝学走路,需要穿什么样的鞋?
如果是穿鞋走路,一定要穿硬底鞋,不能穿软底鞋。一定要选择合脚的产品。
🙅🏻过小容易束缚宝宝的小脚丫发育,严重的话甚至造成畸形。
🙅🏻过大的鞋子不跟脚,对锻炼宝宝走路也有不良影响。注意鞋子的松紧要适宜,根据宝宝脚丫发育情况,定期更换鞋码。
💁🏻宝宝刚学走路时,喜欢到处探索,但又害怕跌倒,所以宝妈们一定要在宝宝活动区域做好防护措施,同时又要给予宝宝前行的鼓励!


涨知识~~宝宝呛奶黄金急救4分钟
1、喂奶时机适当
不要在宝宝哭泣或笑的时候喂奶;也不要等宝宝已经很饿了才喂,宝宝吃得太急容易呛;孩子吃饱了不可勉强再喂,强迫喂奶容易发生意外。
2、姿势体位正确:
母乳喂养宝宝应斜躺在妈妈怀里(上半身成30—45度),不要躺在床上喂奶。人工喂养宝宝吃奶时更不能平躺,应取斜坡位,奶瓶底高于奶嘴,防止吸入空气。
3、控制速度:
妈妈泌乳过快奶水量多时,用手指轻压乳晕,减缓奶水的流出。人工喂乳的奶嘴孔不可太大,倒过来时奶水应成滴而不是成线流出。
4、注意观察:
妈妈的乳房不可堵住宝宝鼻孔,一定要边喂奶边观察宝宝脸色表情,如果说宝宝的嘴角溢出奶水或口鼻周围变色发青,要马上停止给宝宝喂奶。对发生过呛咳婴儿、早产儿,更应严密观察,或请医生指导喂哺。
5、排出胃内气体:
喂完奶后,将婴儿直立抱在肩头,轻拍婴儿的背部帮助其排出胃内气体,最好听到打嗝,再放婴儿在床上。床头宜高15度,右侧卧30分钟,再平卧,不可让孩子趴着睡,避免婴儿猝死。
急救方式?
1,侧向一边:
如果平躺时发生呕吐,迅速将宝宝脸侧向一边,或让宝宝侧卧,并拍其后背部,以免吐出物因重力向后流入咽喉及气管。
2.清理口腔:
如果吐、溢出奶水较多,迅速用手帕、毛巾卷在手指上伸入口腔内甚至咽喉处,进行快速的清理出来,以保持呼吸道顺畅,免得阻碍呼吸。此时,清除口腔要比鼻腔重要!
3.拍打背部:
如果发现宝宝憋气不呼吸或脸色变暗时,表示吐出物可能已进入气管了,马上使其趴在在大人膝上或床上(硬质床),用力拍打其背部四至五次,使其能咳出。
4.刺激脚底板:
如果这些步骤都做了,但宝宝还是无反应,即刻用力拍打孩子背部或揪掐刺激脚底板,目的在使宝宝因感觉疼痛而哭叫,会哭表示宝宝能呼吸,氧气能进入肺部,以免缺氧。
在上述家庭抢救的同时,应同时拨打120呼救,或准备急送医院抢救。
如果呛奶后宝宝呼吸很顺畅,可刺激宝宝身体让他再使劲大声哭泣,观察宝宝哭泣时的吸气及吐气动作,看有无任何异常。如果声音哭声变的微弱、吸气困难、严重凹胸,脸色青紫,需即刻送医。如果宝宝哭声宏亮、脸色红润,则表示一时并没有大碍,可以再观察一阵子。
虽然说新生儿呛奶的情况比较常见,而且宝宝呛奶也是新生儿的一大死因之一,但是大家一般性遇到的也是轻微的呛奶情况,所以说不需要过于惊慌,只要做好预防,这些都是可以避免的哦~


宝宝高热惊厥表现及应对
高热惊厥,顾名思义就是指宝宝因发高烧而引起的抽搐症状。
 🥜
由于宝宝体温调节中枢的功能不是很稳定,在各种感染性疾病的影响下容易出现发烧的症状。
 🍯
又因为宝宝中枢神经系统细胞的兴奋性比较高,在发烧的时候,容易出现过度兴奋而引起“抽风”的症状。
 🥐
高热惊厥的具体表现
 🍞
1、手脚僵硬抽动或全身出现肌肉抽搐现象,还可能出现两眼斜视、翻白眼,并紧咬牙关等表现
 🧀
2、发生抽搐症状时一般都会伴有意识丧失,抽搐结束以后,宝宝的意识很快恢复正常。
 🍗
高热惊厥会影响智力吗?
 🍖
宝宝发生高热惊厥的时候,虽然会出现意识丧失的症状。但是,高热惊厥持续的时间很短,在几分钟以内,甚至几秒钟左右就迅速恢复正常。
 🥚
高热惊厥停止发作以后,宝宝的意识也会迅速恢复,不会影响宝宝的智力发育,当然也不会将宝宝变成傻子。
🍳
 怎样区分高热惊厥和癫痫?
看上图
 🍕
如何应对高热惊厥
 🥞
● 首先,爸爸妈妈要保持镇定,不要过分惊慌。
 🥗
孩子惊厥时,家长看到手脚抽搐等症状时,最容易惊慌失措,但这样也很容易因为慌乱而采取错误的方式,反而害了孩子。
 🥞
● 其次,保持孩子体位平稳,呼吸通畅。
 🥩
应当注意将宝宝的头尽量偏向一侧,将宝宝的下颌抬起,防止宝宝窒息。
 🍔
同时,应解开宝宝的衣领,将宝宝放置在空气流通的环境中,有利于宝宝吸入新鲜的氧气。
 🍟
● 最后,发生高热惊厥,最关键一步还是要降温。
 🥙
体温升高在38.5度及以上时,可以给宝宝服用非甾体类退热药“布洛芬混悬液”退热。
 🥗
用药退烧效果不明显时,可以在医生指导下改用其他医疗方式。
 🍱
宝宝高热惊厥时,这些行为不要做
 🍛
孩子生病,家长们着急无可厚非,但是如果采用一些不恰当的行为,其实反而对孩子的病情恢复不好。
 🍙
1、有些家长怕孩子舌头被咬伤,会用抠喉、将手指放入孩子嘴里等方法,这些方法不但无用,反而会导致意外。
🍜
2、不要使用酒精擦浴给宝宝退烧,容易导致宝宝出现酒精中毒。
🍣
3、不要使用冰水、或者冰块给宝宝降温。这样的方法会使宝宝的体表血管收缩,不利于散热,反而使体温不能下降。
 🍡
4、不要在宝宝惊厥发作的时候给宝宝喂水、喂食,以免宝宝因为误吸而导致窒息。


孩子很听话是好事吗?
太听话的孩子不会反驳,无论外界说什么,做任何决定,无论对错,他们都是默默的去执行,即使他们心存疑虑,但习惯性的听话,让他们只会服从。这样的孩子,没有自己的立场,不会做领头人,不会有创新立意的表现,这不仅在家里如此,这将会伴随孩子的一生,生活、学习、工作。可能很多家长觉得要在孩子心里树立威信,但家长要知道威信的建立不是让孩子怕你,这点很重要。
家长想让孩子听话,出发点其实是希望孩子能够遵守一些规则,不做一些错误的事情,因为孩子太小,不懂得全面思考,所以大人常常自己去为孩子做选择,直接告诉孩子一个结果去做,按照大人正确的想法做,就是听话,不按照做就是不听话,面对不听话的时候家长就会用所谓的威信压迫孩子,有的孩子被驯化成了十分听话的孩子,有的孩子反抗精神强烈的就成了顽固的孩子。我们应该摆脱这种传统意义的“听话”,我们培养孩子应该达到两个教育目标:第一是让孩子遵守社会行为规范,第二是培养孩子独立思考和批判思维能力。同时具有这两点是一个人在社会上生存和发展、实现个人价值的必备技能。
首先,我们要知道“听话”的本意是要求孩子遵守具体规范而不是简单服从。最重要的是让孩子要有内驱力,主动改变,核心是孩子要有自主权和参与感。要让孩子自己了解为什么要这样做,如何做,而不是家长做出选择后孩子服从,在了解为什么这样做和怎么做的过程中,孩子就是在参与制定和思考方法,这会促进孩子独立思考和思辨能力。
其次,我们让孩子参与家规等等制定,目的是让孩子自己参与并且以身作则。孩子自己参与了制定,他们会更愿意自觉去遵守,在制定规则的过程中,孩子将学会全面思考,孩子能够学习到如何处理人与人之间的关系,平衡事态,也会知道规则的重要性。便不会轻易地破坏规则。在一些重大的规则面前,孩子无法参与制定的时候,家长要做的是让孩子理解并知道,这是维护孩子的知情权,无论是参与制定还是告知这些都会提升孩子的自尊心和自信心,知道自己很重要,是家庭重要的成员。
最后,给孩子及时多元的反馈。改变不是一蹴而就的事,家长要给孩子及时的反馈,面对好与不好,及时表扬,或及时商量和更正,家长要引导孩子把自己的行为和后果联系起来做判断,孩子通过观察实践、思考更正,增加认识和学习,慢慢地就会自己做正确的决定了,并且在产生冲突的时候,能够通过思考提出自己的不同意见,具有思辨能力。
每个孩子都是优秀的,我们一同成长!
下次再见!


(二)声调的组合情况
宝宝取名声调的组合可从“基本要求”与“格律要求”两方面来分析。
1、基本要求
汉字声调是由南朝始创的“平、上、去、入”四声之说衍变而来,今天四调为“阴平、阳平、上声、去声”,也就是我们平时所说的di一二三四调。一般而言,除了阴平外,相邻的两个字不要出现连缀现象,也就是相连两个字不要同调。当然,前后两个字能够呼应(即di一个字和第三个字同调,第二个字不同调)。
2、格律要求
格律学将一二调列为平韵,三似四调列为仄韵。由此三字姓名便有了平平平,平仄平,平平仄,平仄仄;仄平平,仄平仄,仄仄平,仄仄仄的八种组合。
(1)平平平: 不会拗口,但也平淡无奇,没特别美感。中等组合。
(2)平仄平:这是好的一种搭配,跌宕起伏,抑扬顿挫。
(3)平平仄:给人戛然而止的感觉,个人认为是不太好的组合。
(4)平仄仄:一平两仄比上述的两平一仄读起来会更顺一些,两仄的连读给人一种倔强,矜持的感觉。
(5)仄平平:十分好的组合,历史感十足、端正大气。
(6)仄平仄:由仄转平,再由平转仄,转起来会稍微拗口,很一般的组合。
(7)仄仄平:一种朗朗上口的组合,还会给人画面感,较好的组合。
(8)仄仄仄:很容易拗口的组合,给人压抑感。


药流的危害大吗!药流的危害究竟有多大,药物流 产有一定的危害性,除了有恶心、呕吐、腹泻、腹痛外,药 流不全大出血,或者阴 道流血时间长是主要的副作用。万一发生大出血,需要紧急清宫止血治疗,否则有失血性休克的可能性,严重会危及生命。
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极具权威的《美国临床营养杂志》在2003年发表了一篇临床研究报告。研究证明,PWRH产后营养,对于流 产术后身体的各项修复比以往流 产人群不孕减少到百分之3以上。
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药 流对身体有以下影响:
1、月经失调影响卵泡的生长发育甚至干扰排卵。个别妇女药物流 产后,可发生月经失调。表现为月经周期缩短或延长,月经量增多。
2、贫血妇女服用抗孕药物后,子 宫腔内的胎囊组织可在当天排出,有时妊娠组织物排出不全 子 宫内膜复原欠佳,阴 道出血时间较长,可持续2-3周,甚至1-2个月。长期慢性失血可引起贫血。
3、感染由于长期慢性失血,可引起身体抵抗力下降,这时细 菌往往由阴 道逆行而上会引起的 宫内膜炎 症。
4、影响以后妊娠育龄妇女如反复药物流 产,会造成子 宫内膜反复受损。由于子 宫内膜有损伤,一旦她们再次妊娠,容易发生前置胎盘,可引起产前大出血,甚至发生习惯性流 产。
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药 流后感染问题
女性私密处是比较潮湿的,很容易被病菌感染。且女性的阴 道是一个偏酸性的环境,有自洁功能,频繁使用护垫等会破坏阴 道本身的偏酸性环境,使平衡失调,降低阴 道的自我抗菌能力,细 菌就会容易进入,造成感染。
细 菌必须粘附于尿道的内皮细胞,才会引起感染《美国医学会杂志》于1994年刊登研究证实 PWRH,,修复子 宫破损的内皮细胞,抗菌因素和多种黏膜修复物质,在阴 道褶皱等处,先修复破损的内皮细胞,清除病菌毒素着床的各处死角可以为女人的子 宫建立起一道细 菌的“隔离屏障。还是通过植物的这种天然的杀菌素对身体更加好。
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药 流后严禁吃什么 忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器管充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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药流后身体恢复,需要及时补血
气血的调整实际上是各脏器综合恢复和归位的调整,PWRH产后营养,含有产后恢复营养燕窝、阿胶、补皿的血红铁素和多方面营养。流 产后气血调养比起顺产还要重要。需要1到2个月的时间,即便月经周期到来,也并不能说明我们身体机能恢复得正常,一定要重视。


普洱茶——降三高
1、降脂
临床试验表明,普洱茶能降低血液中三甘油酸酯的含量,具有降脂的作用。茶叶降脂的物质基础主要是茶多酚、咖啡碱、茶多糖等。茶多酚降脂主要因其能抑制细胞中胆固醇的合成,具有降低血液中LDL、提高HDL的功效。
普洱茶以云南大叶种为原料,内含物质丰富,茶多酚、咖啡碱含量都高于其他茶类。咖啡碱可使血管平滑肌松弛,增大血管有效直径,增强心血管壁弹性,对心脏有阳性收缩效应,有促进血液循环的作用。
2、降压
对城市中老年人健康的调查结果表明,适量饮茶可预防或降低高血压。国内对茶多酚降压作用的临床试验表明,普洱茶在降压和调脂方面的功效要优于其他茶类。高血压的形成是受血管紧张素(Angiotension)类物质所调节的,能抑制血管紧张素工转换酶(ACE)活性的化合物就具有降压的效果,普洱茶中多种化合物对ACE具有抑制活性作用,并且以茶多酚中的儿茶素抑制作用最强。茶叶降压的物质基础主要是茶多酚、咖啡碱、茶多糖、弘氨基丁酸、茶叶皂苷等成分。
3、降糖
茶多糖可以降血糖已被公认,中国民间一直流传着泡饮粗老茶可以治疗糖尿病的说法。普洱茶的原料相对以粗老叶比较多,原料越老,茶多糖含量越高;发酵中物质分解与转化也提高了茶多糖的含量。茶多糖又是生物活性高分子化合物,通过发酵的降解与转化,又分离出小分子低聚糖。小分子低聚糖才是普洱茶降血糖的主要“功臣”。
糖尿病与人体内一种生物酶活力的异常(增高)密切相关,这种生物酶也逐渐成为治疗2型糖尿病的重要靶标之一。国内外一些研究机构和公司开始寻找这种生物酶的抑制剂。普洱市普洱茶研究院、吉林大学生命科学学院诺贝尔奖得主命名的实验室——费舍尔细胞信号传导实验室、长春理工大学共同合作完成的一项课题研究发现,普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用。这个功能仅对糖尿病患者降血糖有用,而参与体验的正常人血糖值无改变。


🔥科学断奶,拒绝伤害
断奶,沉重的巨斧,一场冷酷的战争。
无论是对孩子还是对母亲来说,断奶都是一个难事,原因有两点。
其一,断奶对于婴儿来说是一种剥夺食物的行为,会对婴儿的生理和心理造成打击。
其二,断奶会一定程度上造成乳房下垂,萎缩,会破坏哺乳妈妈的身体美感。
在断奶前,我也非常担忧,因此查阅了大量资料,发现断奶这个问题早被迎刃而解了,形成了一套温和的科学断奶体系。并且在无数妈妈的实践中,得以更加完整平和。
⭕那么如何科学断奶呢?
其实最重要的就是尊重自然规律,我们身体在数万年的进化中早就变成了一个超级计算机也无法媲美的精密机器,运行的每一个步骤都是完美且积极的。

✨上一辈人为什么断奶则坏胸,让胸像犹如霜打的茄子一样?
追其根本还是在于,违背自然规律,用两三天的时间突然的结束断奶。这种暴力行为,让本身饱满的乳腺产奶系统无处输出,导致全线溃堤,胸部变形。
举个例子,假如把胸部看做一个工厂,那么暴力断奶则是一夜之间查封工厂,那么工厂储存的生产资料该何去何从呢?
当然如果要自然离乳,少说也得三四年,但因为现代人的社会属性,很少有职场妈妈能够走完这一温暖的旅程。因此,科学断奶要做到的则是加速这一历程,让三四年的时间缩短到两三个月。

❗是的,要科学断奶,你首先得拿出两三个月的时间来准备❗
这两三个月所要完成的行为很简单,就是让婴儿逐渐减少对母乳的需求直到没有。
♦确实非常简单!你只需要按顿数用奶粉来替换母乳,假设你的孩子一天需要五顿奶,那么你可以从早上的第二顿奶开始替换,直至全部替换完成。
♦根据无数妈妈的实践,十天左右替换一顿,再进行下一顿替换的方案是最完美的。这种温和循序渐进的方法让乳房能一点点的减少产量,也让婴儿的心理需求得到充分的尊重。
⭕不过即便是这种简单的方案也会遇到一些难题,婴儿普遍恋奶和拒绝奶粉的行为也会是科学断奶路上的拦路石。
✨首先如何解决恋奶行为呢?
其实很简单,减少奶睡。关于奶睡的问题又需要长篇大论了,简单来说就是婴儿的一种睡眠习惯。
让喂奶成为简单的喂食行为而不牵扯到睡眠和心理安慰层面,就是要解决恋奶的根本逻辑。
🎇而断奶路上最大的难题还有对奶粉的适应,这,个问题你需要搞明白孩子是拒绝奶粉还是拒绝奶瓶。
像是我家孩子就是拒绝奶瓶,因此我们换成吸管杯和敞口瓶喂养,奶量不足时也用勺子补喂。


保罗·克利(Paul Klee, 1879-1940)是一位有着超凡创造力的现代先驱,被公认为二十世纪真正划时代的艺术家之一。他身兼艺术家、教师、作家和思想者的多重身份,作品从丰富多彩的色块到令人浮想的图像,都探索和拓展了先锋艺术的领域。
他早年与艺术家瓦西里·康定斯基(Wassily Kandinsky)及表现主义组织“蓝骑士”(Der Blaue Reiter)关系密切。在巴黎接触了巴勃罗·毕加索(Pablo Picasso)、乔治·布拉克(Georges Braque)和罗伯特·德劳内(Robert Delaunay)的艺术后,克利开始将立体主义与其他色彩技巧与自己独特的风格进行融合。1921年,他被包豪斯的创办人及第一任校长沃尔特·格罗佩斯(Walter Gropius)任命为学校的“形态教师”,并在1926年至1931年学校移址德绍后担任教授。
并于1921至1931年间,克利在德国著名的艺术设计学校包豪斯(Bauhaus)授课,因其新颖的艺术创作与观念,被认为是包豪斯最重要的教师之一。人们常把他与二十世纪一些最主要的艺术运动联系起来,如表现主义、立体主义和超现实主义。但他的创作又保持着高度独特的个人风格,从不被某个运动所限制,或是落入抽象与具象的现代对立中。
克利兴趣广泛,而他的创作与语言、音乐(他曾是优秀的小提琴手)、讽刺作品、政治等方面都有着深层联系。他对颜色和材料进行激进的实验,用拼贴和一系列绘画媒介创造出视觉和触觉上都有强烈冲击的作品。
克利在瑞士伯尔尼度过了生命的最后阶段,在政治混乱、战争爆发与病痛中愈发激发出堪比他青年时最高产时期的创作热情与才能。克利于1940年逝世后,众多国际机构仍为他举办过多次重要展览。
1947年,保罗·克利基金会在瑞士伯尔尼成立,位于伯尔尼的城市美术馆内。
基金会于2005年改为保罗·克利中心,并由著名建筑师伦佐·皮亚诺(Renzo Piano)设计其独立的研究中心与博物馆。


“孩子头发又黄又稀,会不会缺锌?”
“孩子不爱吃饭,又挑食,是不是缺铁?”
……
为了得到答案,不少家长悄咪咪带宝宝去测微量元素,然后拿着健康报告当“圣旨”,某个元素指数偏低,就开始大补特补
What❓小编忍不住一脸问号!家里还没连网吗?
⚠关于微量元素检测,国家已经叫停7年了‼‼
🆘2013年,国家卫计委明确规定,不宜将微量元素检查当作体检等普查项目,尤其是对6个月以下婴儿。
👉🏻其实啊,家长们大可不必执着于给宝宝检测微量元素,更不必拿微量元素检测报告当“圣旨”。随着宝宝慢慢长大,可以注意补充以下营养元素~
💜DHA
宝宝的每一天,都在用他自己的方式探索这个神奇的世界,解锁各种新技能,包括听说读写📕和其他小朋友社交等等,这些能力的发展都离不开大脑的协调呢,而DHA是构建脑部🧠和眼睛👀发育的重要营养
妈妈们可以给宝宝安排富含DHA的藻类、鱼类食物哦,比如紫菜、海带、三文鱼🐟金枪鱼和鳕鱼等~✨
💙维生素A
维生素A是很容易被妈妈们忽视的营养元素✔
但你知道吗❓人体正常视觉、免疫功能、生长发育、细胞增殖分化、造血及代谢的维持都离不开维生素A的作用。维生素A在食物中最好来源是动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、奶油、禽蛋等。
💛叶黄素
对于大宝宝来说,接触电子产品📱的情况会比较多,比如看动画片、和家人通视频电话等等,难免经常暴露在电子屏幕的蓝光伤害中!
而叶黄素是蓝光进入眼底前的第一道防线,但它不能通过人体自身合成,只能通过外界营养获取,所以需要多吃蔬菜,补充叶黄素、复合维生素和玉米黄质来加强眼睛抗氧化能力。
🤎钙
宝宝的骨骼、牙齿发育都离不开钙的支持!
我国2-3岁儿童的膳食钙每天推荐量为600mg,4-5岁儿童为800mg。
🥛奶及奶制品中钙含量丰富且吸收率高,是儿童钙的最佳来源。每天饮用300-400ml奶或相当量奶制品,可保证学龄前儿童钙摄入量达到适宜水平。
👉🏻这么一看,妈妈们是不是觉得要给孩子补充的微量元素还挺多的,大孩子补充营养也有讲究,在日常饮食基础上,科学摄入关键营养~💯


做一个服装设计师要掌握什么知识点,很多时候不知道怎么开始。一般在学校里面都是先学习手绘效果图,培养手绘功底,明白人体结构,提高审核和艺术思维,其实是有道理的。从事服装设计工作必须熟练地掌握服装画的画法,因为服装画是表现服装设计意念的必需手段。今天,服装画越来越为人们所重视,它的功能不断扩大,形式也不断增多,最初主要是作为服装的设计效果图,后来又在服装广告、宣传和插图等方面大显身手,从一种制作图发展为一种艺术形式。
服装画应该比服装本身、比着装模特更具典型,更能反映服装的风格、魅力与特征,因此更加充满生命力。好的服装画能把服装美的精髓、美的灵魂表现出来。当今国外服装画艺术大师的作品风格多样、形式新颖、艺术水平高,已具有独特的欣赏价值。
服装设计师画图时,表现的方法并不一定,有的画得很精致,或像真人一样,有的画很省略简单,必须要配合其使用目的与使用场合来决定如何作画,虽然画法可以自由,但仍要以传达衣服款式为目的,所以要受到某种程度的约束。
赋予思想以相宜的形式是人类最一般的需要。想象的东西总是漂浮不定,倏而即逝。要将“模糊”的想法、突现的灵感“固定”住,必须得运用某种相宜的形式。对于从事服装设计的人来说,时装画就是一种直观而有效的方法。通过时装画,人可表达设计思想,修正设计观念,消除思维中的模糊干扰,使得新颖的想法得到表现。
服装设计图的内容包括服装效果图、平面结构图以及相关的文字说明三个方面。
1.服装效果图的内容和表达方式服装效果图一般采用写实的方法准确表现人体着装效果。依索思服装设计采用的是10头长,以取得优美的形态感。设计的新意要点要在图中进行强调以吸引人的注目,细节部分要仔细刻画。服装效果图的模特采用的姿态以最利于体现设计构思和穿着效果的角度和动态为标准
一般先要注意掌握好人体的重心,不让人体有要倒的感觉,维持整体平衡。服装效果图可用水粉、水彩、素描,还有马克笔等多种绘画方式加以表达,要善于灵活利用不同画种、不同绘画工具的特殊表现力,表现变化多样、质感丰富的服装面料和服饰效果。服装效果图整体上要求人物造型轮廓清晰、动态优美、用笔简炼、色彩明朗、绘画技巧娴熟流畅,能充分体现设计意图,给人以艺术的感染力。2.平面结构图 一幅完美的时装画除了给人以美的享受外,最终还是要通过裁剪、缝制成成衣。


说到早教,很多爸妈都感到焦虑和矛盾。一方面,为了让孩子不输在起跑线上,越来越多的爸妈选择让孩子上早教课,接受早教教育;另一方面,爸妈们也会对早教课的内容产生各种“质疑”,比如这么小的孩子能听懂老师在讲什么吗?真的能帮助宝宝大脑发育吗?[暗中观察R]
送孩子上早教课要考虑哪些问题?
其实小编认为,爸妈们应该对早教这个问题保持的一种比较开放的态度,其实很多时候不能太过于“功利”地去思考这些事情,到底要不要带娃去上早教课,更多还是要看爸妈自己的想法和选择。如果爸妈对于早教这个东西还是有些犹豫不定的话,这里我们也提供一些tips给爸妈们参考判断:
1、时间和花费问题
早教课基本都需要一个大人全程陪孩子上课,因此爸妈首先要考虑自己或者家人有没有足够的陪孩子上课。
除了要有充裕的时间之外,还要有一定的经济实力,毕竟很多早教课的费用都不便宜,所以爸妈还需要家庭经济收入是否能承担孩子的早教费用。如果早教课费用会增加家庭的经济负担,甚至会影响孩子乃至全家人的整体生活质量,那么上早教课其实就是一项“不必要的支出”。
2、选择专业的早教机构和早教课
现在市面上的早教机构可以说是良莠不齐,只有专业的早教机构、早教课程才能有效促进孩子的成长。比如很多早教机构其实并没有专业的老师,没有科学的课程安排,只是帮忙照顾孩子而已,这样的早教课其实就没有花费大价钱去上了。
专业的早教机构会根据孩子特点来安排课程,老师也都是受过专业训练的,比如之前我们有介绍过美国Music Together早教班,这是一家专业的音乐早教班,老师用音乐和孩子互动,并且根据孩子的反应来调动孩子的积极性,培养孩子的音乐素养。
3、观察孩子的意愿
虽然上早教班的孩子年龄都很小,大部分孩子还不能说出自己的想法,但爸妈大致可以通过孩子在早教课上的反应知道孩子是否愿意上课。
今天关于早教课的分享就到这里啦!虽然说现在送孩子上早教课已经成为了一种趋势,爸妈都是为了让孩子获得更好的教育资源、从小就让孩子“赢在起跑线”上,但是理性客观来说,早教课的作用其实是有限的。换句话说,早教课并不是每个孩子都必需的,早教对孩子的成长可能确实有一定的作用,但作用的大小还不能确定,也不能量化,具体实现效果因人而异。
因此爸妈们其实没有必要盲目跟风,最重要的还是根自身家庭和孩子的情况来做出选择。[色色R]


大家都知道自学考试基本都是靠自主学习来进行的,那么自考本科属于自学吗,有没有哪些比较高效的学习方法呢?下面就为大家介绍一下关于自考本科这方面的相关内容,各位小伙伴可以参考借鉴一下。
首先大家都知道,自考本科属于自学考试,也就是成人教育的一种方式。自考本科生是没有入学考试的,因此大家不用准备入学考试,入学也是比较容易的。然后在自考本科完成报名后大家就可以自行购买自考教材以及辅导资料开始备考了。
下面为大家介绍一下自考本科具体有哪些学习方法:
1、掌握大纲
自考本科每一个科目都有考试大纲,考生在备考的时候最好先把考试大纲熟悉一遍,清晰考试的大概范围,哪些知识点是重点,哪些知识点是难点,以及哪些知识点不是考核的重点,因为自考试题都是根据考试大纲来出题的,把大纲内容掌握了,才会更加清晰复习的方向。
2、通读教材
大家在买完自考教材后,对于教材的复习建议首先看一下目录,然后按章按节通读一遍教材,主要目的是粗略了解教材大致内容,并不要求完全掌握。
3、精读教材
在完成第一遍阅读教材的基础上,精读教材,对照考试大纲,着重掌握书上的重难点知识,并要求熟记,如果第一遍记不住,可以每天坚持记忆,反复温习,最终达到记住的目的。
4、结合资料
辅导资料主要是辅导自考生备考的,教材上的内容偏理论,有一些知识点大家不能够透彻掌握的,就可以接住辅导资料来进行复习。但是大家也要注意,对于辅导资料这方面,大家要以教材为主资料为辅,不可本末倒置。
5、持之以恒
有些自考生刚开始学习比较有热情,随着时间的推移,慢慢的就失去了学习的兴趣,养成懒惰的习惯了。而自考又是一个漫长且难熬的过程,因此大家一定要有持久的耐心以及持之以恒的信念坚持下去,才能最终取得自考本科的胜利。
总而言之,自考本科需要大家掌握科学合理的复习方法,然后结合持之以恒的决心与耐力才能最后顺利通过考试。相信通过上文的介绍,大家对于自考本科的学习方法已经有了一定的了解,希望本篇文章能够帮助到大家。


成都代生孩子产前综合症的治疗方法
产前综合症算是孕期中常见的病症,而对付产前综合症,治疗方法主要有药物治疗、物理治疗、电休克治疗和心理治疗这四种,其实这几种治疗方式各有利弊,下面我们就分别试着分析这几种产前综合症的治疗方法。
药物治疗:药物治疗似乎是最容易被人想起的治疗方法,“有病就吃药”似乎已成为常识,但是当对象是孕妇时,这种看似正常的治疗方法也不是最佳的。现在仍把三环类抗抑郁药作为治疗抑郁症的一线药。第二代非典型抗抑郁药为第二线药。各种三环类抗抑郁药疗效不相上下,临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。虽然这些药物可以缓解产前综合症,但是毕竟副作用比较大,这对孕妇和胎儿而言并没有很好的效果。
物理治疗:物理治疗主要是通过提高5-HT的分泌量,促进去甲肾上腺素的释放,增强神经细胞活动的兴奋性,从而起到缓解个体抑郁情绪的效果。通过促进分泌具有镇静作用的内啡肽,能够使患者保持一种放松、舒适的精神状态,有利于更好地缓解之前消极、沮丧的情绪状态。另外通过对患者脑电波的改善和各项生理指标的改善,起到对抑郁患者的各项躯体症状的改善作用。因为效果较好,所以物理治疗也常常被用于治疗产前综合症上。
电休克治疗:电休克治疗主要是被应用于产前综合症严重的患者,一般而言主要是对于自杀观念强烈者应用电休克可获得立竿见影的效果,待病情稳定后再用药物进行巩固。 抑郁症患者应严防自伤和自杀,尽量让孕妇的心情愉悦,一般情况下不会使用电休克治疗。
心理治疗:心理治疗算是最常见的治疗方法了,因为心理治疗可谓是直击孕妇的心理,心理治疗在本病治疗中的地位十分重要,但通常采用与药物治疗、物理治疗相结合的方法,因为单是依靠心理治疗,很难让孕妇的心理压抑完全得到释放。


何为成人高考?
成人高考是成人高等学校招生统一考试的简称,是为我国各类成人高等学校选拔合格的毕业生以进入更高层次学历教育的入学考试,成人高考属国民教育系列,列入国家招生计划,国家承认学历,参加全国招生统一考试,各省、自治区、直辖市统一组织录取。
设立之初,是为解决在岗人员的学历教育和继续教育问题,参加者多为成年人。他是国家终生教育体系中高等教育重要组成部分。它有别于普通高考,是属于第二学历或者是说最高学历。
我国现行的成人高等学历教育与普通高等教育、高等教育自学考试统称为教育部核准的国民教育系列高等学历教育。成人高考分为专科起点升本科(简称专升本)、高中起点升专科(简称高起专)和高中起点升本科(简称高起本)三个层次。录取入学后的学习形式包括函授、业余和脱产三种学习形式,以前两种形式为 主,脱产学习目前只有极少数成人高校开班。
湖南成人高考优势:
1、获取更多的就业机会:许多单位(尤其是国家机关和事业单位)招聘都要求本科以上学历,由于学历原因,会丧失许多理想 的工作机会。
2、提升工资待遇:我国国家机关和事业单位基本都是按照学历定工资,本科工资比专科工资高一档次,较规范的企业也是按 学历定工资,而且本科以上的奖金和提升机会都比专科相对多一些。
3、人事改革:许多单位(尤其是国家机关和事业单位)提拔干部、竞选领导基本条件都是本科以上学历,即使自己完全可以胜 任,却没有竞选资格,专科以下即使找到工作,在以后的工作中可能面临下岗失业的危险。
4、职称评定:如今各类职称评定几乎都与学历挂钩,在评定高级职称时专科以下基本上没有机会,而在许多的单位的主管领 导几乎都是由高级职称的人担任的,没有高级职称会失去许多当主管领导的机会,而没有本科,又会失去评高级职称的机 会。
5、考公务员:公员工作稳定,待遇较高,压力较小,而在大多数公员岗位都要求本科以上才有资格报考,通常只有基层和艰 苦的工作岗位留给专科一部分。
6、考研:有了本科学历,不需学位证,就可以直接报考全国统招研究生,而专科生只能在专科毕业满两年后以同等学力报考 研究生。
7、考证:许多国家职业资格证都要求本科以上学历,如在公证员、律师、法官和检察官的司法考试报名条件要求必须是本科 以上学历。


3.雄性激素的代谢和调节
血浆中的雄性激素大多数与类固醇激素结合球蛋白或血浆白蛋白结合,游离的仅占1%~3%.一般认为只有游离的激素才有生物活性。
在某些器官中,如前列腺中,睾酮被细胞内的5a还原酶还原成5a-双氢睾酮,它的生物活性比睾酮还大,在这些组织中睾酮必须转化为双氢睾酮才能显示生物活性。在其他的组织,如骨骼肌肉中,睾酮可以直接发挥其作用。在外周组织中,睾酮可以被转化为雌二醇与雌酮。其他的睾酮均在代谢过程中经过肝脏,并被转化为17-酮类固醇,再和葡萄糖醛酸或硫酸结合,而经肾脏随尿液排出体外。但尿中的17 -酮类固醇有30%是来自皋丸,而有70%是来自肾上腺皮质的。因此单纯通过测定尿中的17-酮类固醇的含量来判断睾丸的内分泌机能是困难的。
在青春发育期前,男孩和女孩血浆睾酮浓度区别不大,到了青春发育期开始,男孩血浆睾酮浓度迅速随年龄增长而猛升,但女性成人血浆睾酮浓度仍保持在女孩时的水平。这对男女成人的生理和运动能力差别产生了决定性的作用。
人类睾丸的活动是不间断的,无明显的周期性变化,其分泌受着下丘脑、腺垂体的调节.中枢神经系统的较高部位,如松果体边缘叶系统、大脑皮层都可以通过下丘脑--垂体-- 性腺 轴来调节睾酮的分泌。外源性摄入雄性激素时,可影响体内的雄性激素浓度变化,并对自身的雄性激素分泌产生干扰。
2,雄性激素类固醇的主要生理功能和药理效应 对身体组成成分的影响
雄性激素的生物学作用很广泛,主要是刺激雄性性器官的发育并维持其功能,刺激雄性副性征的出现并维持其正常状态,对中枢神经系统和代谢也有重要的影响。下面着重讨论雄性激素与运动能力有关的生理功能。
所谓身体成分,生理学上包括两个概念,即体脂肪和瘦体重。体脂肪是指人体上脂肪组织的总量和分布;瘦体重则是除脂肪组织外身体其他成分的总和,包括骨骼.肌肉和内脏器官等,又称为去脂体重。其中肌肉占瘦体重的比例最大,其次是骨骼。
一个人的体脂肪和瘦体重在青春期会发生较大的变化,并体现其体格特征。
在青春期以前,男女性的瘦体重差别很小,男性的平均值稍高于女性。


权威型教育,就是教会家长用平常心去教育孩子,从而使孩子全面发展。
在应试教育的压力下,中国的孩子普遍存在“高分低能”的情况,这是因为许多家长过分注重孩子的成绩,而不在乎孩子的兴趣爱好和独立生活的能力。他们经常会强行给孩子列好学习任务清单,而在清单表中却没有日常生活任务,比如最基本的洗衣服和打扫卫生等。这种教育方式就是过度教育。在这种教育方式下,孩子尽管生理上已经是成年人,但行为举止和思维方式却还停留在孩子阶段。
《如何让孩子成年又成人》这本书讲的就是父母应该如何注意过度教育的问题。本书的作者朱莉·利思科特-海姆斯在担任美国斯坦福大学的教务长期间,她目睹了太多年轻人即使进入知名大学,也无法照顾好自己的生活,把握好自己的学业以及控制好自己的情绪。为此,作者希望通过本书来矫正当下扭曲的教育方式,让孩子在生理和心理上都能成长成人。
如果你想了解怎样判断有过度教育孩子?请点击收藏+关注。如果你觉得文章说得好,请动动你的小手指,给个小红心❤


共济失调危害这么大,你了解吗?
什么是共济失调?共济失调是一种是一种常见的中老年人累及运动能力的神经系统疾病,走路不稳、身体失去平衡、不协调及震颤是本病的主要临床特征。那么,你还知道共济失调的症状有哪些吗?如何治疗共济失调?来了解一下吧。
什么是共济失调?
共济失调是由神经系统各个部位的很多病因引起的。任何一个简单的运动必须有主动肌、对抗肌、协同肌和固定肌四组肌肉的参与才能完成,并有赖于神经系统的协调和平衡。导致这一病理改变的确切病因目前仍不清楚,遗传因素、环境因素、年龄老化、都会引起共济失调。
共济失调可以影响到手指,胳膊或者腿,躯干,语言或者眼球活动,患者会感觉站立行走不稳,持物发抖,言语不清,可出现下肢发僵无力,醉酒感,视物双影,进食呛咳等,这种平衡能力的逐步丧失将导致一系列的医学问题。
什么原因导致共济失调疾病
①遗传性;②原发性或转移性肿瘤;③血管性如梗死、出血;④炎症性如急性小脑炎、脓肿;⑤中毒如酒、食物、药物、有害气体等;⑥脱髓鞘性;⑦发育不全或不良;⑧遗传性;⑨外伤;⑩钙化、畸形。
共济失调初期的症状:
走路眩晕感,动作反应较不灵活不流畅,提重物有些困难,上下楼梯双腿不协调,肌肉僵硬,静止站立时,身体会前后摇晃,眼球转动障碍,辨别距离能力不良。
共济失调中期的症状:
四肢、肌肉不协调,运动失调现象明显,似企鹅行走摇摇晃晃,两腿微张或剪刀步,无法保持平衡,无法长距离行走,无法跑步,上下楼梯困难,容易摔跤。舌头打结、说话不清楚,写字困难,吃东西或喝水时容易被呛。
共济失调晚期的症状:
没法站立,靠轮椅代步,或卧床在床,生活没法自理。说话很不清楚,没法控制音调,甚至没法言语,写字没法辨认,吞咽困难。记忆力下降,远事遗忘,变得越来越固执、古怪、斤斤计较。多疑敏感,语言表达能力开始退化,甚至失语,大小便失禁,卧床不起。
共济失调疾病的危害
家庭负担逐渐加重,随着患病加重,将会面临越来越沉重的人力和经济负担。从开始的偶尔需要人照顾逐步进展到需要一个甚至两个特地的人来照顾病人的基本生活。身体运动机能的逐渐丧失,普通药物的效果也逐渐降低,副作用越来越明显。到中晚期,共济失调的危害会影响到吞咽发声记忆力失眠等。严重的共济失调的患者到晚期会因为肢体无力而卧床。
北京满堂红客服联系人:微信:SLP6711


普洱茶不是黑茶
黑茶是以小叶种茶树粗老鲜叶为原料,制成的初制毛茶;普洱茶是以大叶种晒青毛茶为原料,经自然发酵陈化,或人工渥堆后发酵而制成的再加工茶类。
黑茶与普洱茶的外形,内质有着本质的不同。
黑茶主要做成紧压茶供边销,属于边销茶;普洱茶有各种规格的散茶和各种形状的紧压茶,可供边销、内销和外销。
以上材料足以说明,普洱茶不是黑茶。
普洱茶六奇
1.产地奇:经历了由地名命名而发展为专门茶类的一种茶叶。普洱茶原是产于云南普洱府所在地,并在普洱集散的茶叶。
2.品种奇:茶树鲜叶为普洱茶变种,即云南大叶种茶树的鲜叶。
3.原料奇:是以云南大叶种晒青毛茶为原料,经过后发酵而成。后发酵的途径有两种:一种是自然存放,长时间的缓慢自然发酵,这样变成的普洱茶,叫传统普洱茶;一种是用晒青毛茶经过人工促成后发酵办法生产的普洱茶及其压制成型的各种紧压普洱茶,叫现代普洱茶或熟普。
4.形状奇:普洱茶除散茶外,紧压成型的普洱茶有各种形状,有如小药丸、圆球、象棋、沱茶、圆饼;大如南瓜、巨型饼、树筒、屏风、大匾等等。
5.品质奇:普洱茶有越陈越香的特点,与茶贵新、酒贵陈的特点背道而驰。如储存保管得当,可储存一百年左右。
6.饮用奇:如在茶馆用盖碗或紫砂壶冲泡陈年普洱,可泡20泡。
云南普洱茶的上述特点,也使普洱茶成为可具收藏鉴赏的古董,这是任何茶类都不具备的特性。因此,普洱茶完全有资格,也完全应当成为一种独立的茶类,即普洱茶类。
根据《中国茶叶大词典》对基本茶类和再加工茶类的定义,基本茶类是茶鲜叶经过不同制造过程形成的不同品质成品茶的类别。再加工茶类是以基本茶类的茶叶原料经再加工而形成的茶叶产品。普洱茶是以基本茶类中的晒青绿茶为原料,经过渥堆后发酵而形成的再加工产品,因此,不能归于黑茶类。
从茶类发展的先后看,普洱茶最早见于文献记载的是唐朝樊绰撰的《蛮书》,距今一千多年,起始年代更早。而黑茶起源于11世纪前后的宋代,普洱茶在前,黑茶在后,按照茶类发展的先后来看,普洱茶也不能列入黑茶类。
普洱茶是所有茶类中,唯一由基本茶类的晒青绿茶,黄茶的年产量不过10吨,白茶的年产量不过1000吨,普洱茶的年产量在5万吨左右,按照陈椽教授的解释,由量变到质变,普洱茶完全可以成为一种与其他茶类不同的一种新茶类。台湾茶学研究所所长蔡荣章先生最近也同意将普洱茶独立归为一类,与绿茶、乌龙茶、红茶合并为四大茶类。


击剑对小孩子综合素质提升有不容小觑的作用
击剑运动被誉为“格斗中的芭蕾”,蕴含丰富的文化底蕴,时尚而高贵,是目前最流行的十大休闲运动之一。
击剑运动可以培养训练者具备超群的智慧和超凡的行动力。
”
孩子在6岁-8岁开始练习击剑较好
因为这个年龄段
孩子身体的协调性
柔韧性等能力发展较快
注意力、记忆力
思维能力、行为控制能力
都有明显的提高
这为学击剑提供的了良好的条件
击剑对智力开发大有好处,少年儿童通过击剑课程学习,能够快速培养孩子养成良好的素养、优秀的品质、坚强的毅力、高贵的气质、优雅的举止和良好的心理素质。
击剑带给我们的十二种品质
1.能吃苦:
学习是一件时间长、困难多的事情,需要学会面对困难,克服困难。一个人的优质潜才能通过艰苦努力调动出来。
2.重过程:
学习这一过程本身就具有很高的成长价值,让体育人焕发蓬勃的生命力,学会付出,获得自尊自信。
3.有目标:
坐着,好运是不会从天而降的,向着既定目标,以百折不屈的精神,正直的倾注一切精力,就没有失败的人。
4.知礼仪:
要相互尊重,彼此友爱。上下课要对教练致敬。每次上课不迟到不早退是基本的礼貌。
5.明善恶:
要是非分明,有羞耻之心,努力使自己成为正直和有道德的人。
6.忍耐力:
忍耐是用来克服枯燥学习过程中遇到困难的秘诀。只有忍耐才能超越自己,在学习的道路上更上一层楼。
7.善合作:
击剑中所培养出来的团队精神,竞争合作意识,是未来成功的保证。
8.有成就:
击剑会给他们带来更好的自我形象,让他们在社交中更自信。团队协作能够锻炼他们的的影响力与号召力。为击剑人在未来的发展中奠定好的基础。
9.不怕输:
击剑场是最好的教育场,只有经历失败,经历对自己的否定和质疑,学会面对失败,走出困境,才能建立真正强大不怕输的信心。
10.懂传承:
“青出于蓝而胜于蓝”,无数位教练承上启下的传承,才有了今天不断迅速发展的击剑运动。每位击剑人都会在学习中传承老师的击剑精神及优秀品格。
11.守规矩:
“没有规矩,不成方圆”,公平、公正的意识赋予击剑人。
12.敢胜利:
“击剑”赋予你的之前的全部品质,那么最后一种成果也会来到——“敢胜利”。它一定会陪伴你终生,那是你因“击剑”而不凡的人生——应得的奖励。


◼最近这段时间看了很多画展,突然也想提笔了,其实内心有些感慨吧!毕业到现在因为工作的原因非常少的时间再去触及那些被我遗落在角落的绘画工具了,偶尔也只是在本子上,纸巾上随手画了,极少有时间去认真的完成一副作品了,其实现在还是有很朋友保持了一月一幅画的习惯,闲暇时光的一份寄托吧!
📍这里进入正题:首先我觉得画画是一门门槛较低的技能,只要认真学习几乎都能学会,我接触过很多朋友,都不是从小接受专业训练的专业生,没呆过画室,但是现在也能画出一副不错的画,时间的积累非常重要。
1⃣第一步【几何形体】
主要学习三大面五大调和透视关系,说的通俗易懂点就是如何吧物体画立体,这是为以后画复杂的人物做基础。
2⃣第二步【素描景物-素描人物】
这两种如果放在专业生的角度来说都大差不差的,但是这里我觉得自学的朋友可以先学习景物,在画人物会好很多,但是画这两个的前提是,你的几何基础必须打牢,不然后面画起来你会仿佛觉得自己的双手不听使唤一样。
3⃣第三步【色彩类】
只要你喜欢不管是,油画,水彩,水粉,彩铅都是可以的。
🔷为什么把色彩放在最后一步?
素描关系+色彩关系=色彩
如果只有色彩关系,没有素描关系的话,形很难画准,其次物体不立体,这两点都是素描关系。说白了就是素描是毛坯房,色彩是精装修!
🔷画画和其他技能最大的不同是分为手和脑两个方向的。
·理论知识是脑:就是基础的概念和思考。
·实际操作是手:就是怎么把线条画直,画流畅,怎么把调子排整齐均匀,这些都是要不停地反复练习的。(孰能生巧,量变产生质变)
📌图中我推荐几本书给想要自学地朋友,图一的四本书分别是五百年大师速写,素描,色彩(这三本书很适合已经掌握了基础素描和色彩的朋友去临摹大师们的作品)还有一本是人体结构的书,伯里曼,如果你想学习画速写那么它是第一步,这本书全部都是人体的结构解析,多练习伯里曼你才能随手画出你身边地朋友。
👇🏿后面的有些书是我现在房子还遗留的一些。
👇🏿后面的几幅画还是我高考那几年画的,不是很高清凑合着看吧!


都说白带是女性健康的晴雨表,为何?其实白带是女性生殖道流出的液体,有多种菌组成,是判断女性妇科健康的重要因素,如果出现异常往往是表面妇科健康出了问题,需要及时治疗。
白带四大生理功能:
1、湿润阴道:使阴道不干涩;
2、排泄废物:如阴道内脱落上皮等随白带排出体外,避免这些物质滞留于体内影响健康;
3、杀灭、抑制病原菌:白带中含有的乳酸具有很强的杀菌能力,成为防御病菌入侵阴道、子宫的屏障;
4、夫妻生活的催化剂:有了它,能增强夫妻性生活和感情的和谐。
正常白带状态
白带呈乳白色或无色透明,略带腥味或无味;其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响,随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。
另外,也有些生理现象(如妊娠)、口服避孕药时,会出现白带增多,其原因也与体内雌、孕激素水平变化有关。
所以,不要单纯的认为白带,就是无色无味的哦。
出现以下异常情况需要警惕!!
●白带增多
常见的引起白带增多的原因有:
(1)患阴道假丝酵母菌病(霉菌性阴道炎)时,白带色黄或白,多数质地黏稠,有时也可质地稀薄,典型的白带呈豆腐渣样或乳凝块状;
(2)滴虫性阴道炎的白带为稀脓样,色黄,有泡沫,或如米泔水样,色灰白,味臭;
(3)宫颈炎症时,白带一般色黄,质黏如脓涕,多无味;
(4)淋病的白带则为黄脓样;
(5)患子宫内膜炎等盆腔炎时,白带也会增多,色黄,质稀,多伴有腹痛。
●白带减少
如果育龄女性白带减少到不能满足基本的生理需要,会经常感到外阴干涩不适,这是一种病态,与卵巢功能减退、性激素分泌减少有关。
绝经后女性的外阴干涩、阴道无分泌物,这是正常现象,是因为卵巢萎缩、性激素分泌明显减少所致。
●白带颜色改变
白带色变黄,一般因炎症所引起;
白带中夹有血丝或呈淡粉色,可能出现在宫颈炎、阴道炎、带环出血或宫颈癌等疾病中;
白带呈现灰白色伴有鱼腥味,则可能是阴道混合性细菌感染;
白带呈现乳胶状,伴有外阴瘙痒,可能是真菌性阴道炎;
白带呈泡沫状,伴有臭味和瘙痒,可能是滴虫性阴道炎;
如果白带带血,可能是子宫肌瘤、卵巢囊肿等严重疾病。
所以当你身体出现以上白带异常的症状,背后有可能隐藏的就是妇科炎症甚至肿瘤等问题。当发现异常时,应尽早就医,查明病因,早发现早治疗


孕早期腹痛准妈妈们一定要警惕
孕期之所以腹痛,可能的原因很多,但是这些腹部的疼痛现象,简单可区分为:较危险的腹痛,以及常态性的一般腹痛。
今天先就怀孕早期,危险腹痛,必就医情形扼要介绍。
自然流产
在怀孕初期,正是胚胎是否顺利着床的关键期。因此,这一阶段的孕妇如果腹痛,必须特别留意疼痛是否有加剧的情形。张明宪医生提醒,较危险的孕期腹痛,其疼痛程度通常会加剧且有持续性,如果,疼痛越来越剧烈,而且延迟较久,那么孕妈咪就有必要尽快就医检查。而造成孕期危险的腹痛因素很多,怀孕初期最常见的,就是胚胎假使发育不全,因此引发人体自然淘汰机制引起流产时,子宫就可能有异常收缩或合并阴道出血的现象,进而引发孕妈咪较明显的下腹剧烈疼痛。
子宫外孕
另外,怀孕初期的子宫外孕,通常也会引起孕妈咪出现明显的腹痛,甚至也合并有少量的阴道出血现象。一般说来,受精胚胎理应着床于子宫内壁,但是也有例外的情形,像是着床在输卵管、卵巢周围,甚至是腹腔内,这种情形就称为子宫外孕。
子宫外孕通常大约6-8周才会开始有症状出现。例如:早期出血、下腹单侧闷痛等。其次,胚胎若在输卵管内破裂,恐引发较严重的急性内出血或急性腹部胀痛,症状有恶心、头晕、盗汗、心跳加速及血压下降等,此时就应该立即就医,并以手术治疗。
卵巢肿瘤
再者,假使怀孕妇女本身具有卵巢肿瘤,则也会引起剧烈的腹部疼痛。由于卵巢一般在排卵之后就会黄体化,而妊娠妇女黄体囊肿,通常因为体内荷尔蒙改变,而有较高的机率出现,易导致形成黄体囊肿的问题。一般妊娠期的黄体囊肿直径约2~3cm,称之为囊状黄体;但直径如果大于3cm,就称为黄体囊肿。
由于怀孕初期,因为怀孕期卵巢囊肿会分泌大量的黄体素,使子宫内膜增厚,以令胚胎稳健着床,令妈咪能够顺利安度怀孕至12周,然而,如果孕妇本身有卵巢肿瘤,此时卵巢瘤也会受荷尔蒙刺激因素一起增大;虽然卵巢黄体囊肿一般在胎盘稳定建立后会逐渐萎缩,但某些异常的卵巢黄体囊肿,却可能在某些因素下发生异常的扭转、破损、坏死,甚至出血等现象,如此则可令孕妇发生相当剧烈的急性腹痛现象。


😘😘最近很多人问我,娇姐,全日制和非全日制有什么区别吗?如果是读了非全日制会影响后面的找工作,职称考取,出国,留学或者会有区别对待吗?今天就给大家来文字梳理一下!
🎓👑全日制指的就是专职学习,就是学生那样住在学校里,生活在学校,每天的生活就是学习!
🎓👑非全日制指不是以学生那样的方式接受教育。
全日制是“全日制教育”的简称,指一种全天候教学的体制。除全国统招外,其他的学历都是非全日制,也就是常说的是社会在职学历,现在非全日制学历又被称为“四大学历”,[飞吻R]即自考、成考、电大、网教,这四大学历又被称为“成人类教育学历”区别如下:
🌹🌹毕业证书有所不同:
非全日制和全日制毕业时,按照国家有关规定发给相应的、注明学习方式的毕业证书。也就是说选择非全日制研究生学习,毕业所获得的毕业证书标有“成人教育”字样。当然,非全日中的同等学历申硕只有学位,没有学历证书(单证)。
🌹🌹培养方案有所不同:
全日制是脱产学习是,全日制授课,提供住宿,户口档案可转入学校;非全日制是脱产学习,集中上课,学校一般不提供住宿,户口档案不转入学校。
🌹🌹学费有所不同:
全日制学费低,比较固定,而非全日制较高,或者变化比较大,比如社会助学学费标准就比较高。
🌹🌹招生对象有所不同:
非全日制主要面向一定工作年限和经验的在职人员;全日制主要是面向应届高中毕业生。
🍀🍀🍀🌺🌺🌺
现在的毕业情况其实没有自己想象的那么难,除了名牌大学的学历含金量高以外,其他的大学包括四大学历形式基本上都差不多的,现在的用人单位学历也是敲门砖,当然也要看什么样的单位,是注重形式的还是将就实用的,不能纸上谈兵。
🌿🌿🌿🌾🌾🌾
大多数的用人单位还是看被聘人的综合的实力,特别是自身的社会阅历和基本的素质。但是全日制的大学生恰恰缺少这一点,所以就给业大或是电大毕业的人很多的机会。
🏫🏫
整体来说,非全日制考取的学历证书一样不影响你的各方面,如果没有机会读取全日制,也应该让自己拥有一个非全日制学历,百益无害之举。


新风在中国的普及,与雾霾现象息息相关。但是新风并不是雾霾的产物,在室外空气质量远高于国内的欧美发达国家地区,新风普及率高达95%以上,早已经成为现代建筑的基本组成部分。
许多人误以为,
只有雾霾天才需要新风。
当雾霾逐渐得到有效治理,
特别是在没有雾霾的地区和季节,
比起使用新风系统,
人们更多选择开窗通风。
然而,
开窗后的问题也接踵而至……
动不动就是满屋子灰,
时不时还有各种噪音和汽车尾气。
特别是夏季开空调、冬季开暖气时,
如果不开窗,
室内就会缺氧、干燥、细菌滋生;
但如果开窗,
室内的冷气或暖气就会迅速流失,
造成大量电费浪费。
新风,并不是雾霾的产物,
TA最主要的功能还是通风换气。
伴随建筑节能设计标准不断提高,
现代建筑气密性越来越高,
直接导致室内空气质量的恶化。
世卫组织《室内空气污染与健康》指出,
室内空气污染程度已经高出室外污染5-10倍,
室内空气污染已经成为人类健康十大威胁之一。
开窗通风,
并不能解决室内空气质量问题。
和开窗通风相比,
新风系统不仅换气量大,
换气也更加科学。
一方面,
新风系统可以隔绝室外噪音与污染空气,
避免室内冷热能量流失。
另一方面,
新风系统能够排出室内污染空气,
并将净化后的新鲜空气输送至全屋,
确保室内空气新鲜、富氧、洁净。
特别大城市寸土寸金,
对于很难做到通风通透的房型来说,
新风系统可是改善室内空气的大功臣。
原来不仅仅是在雾霾天,
一年四季,
我们都离不开新风系统啊。


0-12个月宝宝早教 准爸爸准妈妈要看!

🌿婴幼儿的早教从出生就应该开始,婴幼儿时期是宝宝神经发育最快,各种潜能开发最为关键的时期,因此越早早教对宝宝越好。

✅新生儿  视觉能力、触觉敏感性
👉🏻利用镜子让宝宝注意自己脸部的变化
👉🏻抚摸是和宝宝“交谈”是最有用的交流方式

✅第2个月 大动作、嗅觉能力
👉🏻锻炼宝宝的颈部力量和上臂的肌肉力量
👉🏻用一些食物来让宝宝闻一闻锻炼宝宝嗅觉

✅第3个月 学习翻身 提高视觉 听觉能力
👉🏻让宝宝自己侧卧
👉🏻听音乐,锻炼宝宝的听力
👉🏻挂一些悬吊的玩具,锻炼宝宝视力

✅第4个月 语言启蒙 抓握能力
👉🏻在宝宝面前嘴型夸张说话,让宝宝看清楚
👉🏻给宝宝比较容易抓握的玩具

✅第5-6个月 手眼协调能力 语言能力
👉🏻让宝宝接触触感比较强烈的玩具
👉🏻用颜色亮丽的小东西让宝宝去抓握
👉🏻用手机录下宝宝自言自语的话,让宝宝去听

 ✅第7~8个月 双手的协调性,理解语言能力和爬行
👉🏻鼓励宝宝自己抓着勺子喂自己吃饭
👉🏻平时告诉宝宝家中物品的名字以后,让宝宝去配合爸妈指向物品
👉🏻把物品放的离宝宝远一些,让宝宝锻炼着往前爬

✅第9个月  爬行能力和认知能力
👉🏻加强宝宝的爬行能力
👉🏻让宝宝自己去寻找玩具
👉🏻让宝宝了解身边事物的因果关系,比如天黑了要开灯,天亮了要关灯

✅第10个月 精细动作 模仿能力
👉🏻教宝宝一些简单的小动作,去理解这些动作的含义
👉🏻让宝宝自己去捡一些小的东西

✅培养宝宝能力的同时,不要忘记给宝宝补充含有优量DHA的奶粉,DHA是宝宝的大脑发育成长的重要物质。德国雀巢BEBA至尊版SUPREME,含有优量DHA,帮助宝宝自身合成“脑黄金”,帮助宝宝智力发展,骨骼强健生长,并且率先添加2种母乳益生元,保护肠道,提高宝宝免疫力

✅第11个月 大动作
👉🏻如果宝宝开始有意识站立,不要强迫宝宝坐着或者是趴着
👉🏻选择不同的玩具让宝宝玩,让宝宝识别

✅第12个月  精细小动作 独立的意识
👉🏻给宝宝一个玩具宝宝,让宝宝去锻炼着自己照顾宝宝
👉🏻在安全的情况下,让宝宝自己练习走路,弯腰,站立

🌿每个宝宝都是天使,每个月都有他发育的特点,爸爸妈妈也不要拔苗助长哦~


教育孩子,我们既要有清晰的教育理念,也要有实用的方法与细节,希望这55件小事能给妈妈爸爸们带来一些启示,真正放飞孩子的梦想,把他培养好,为他一生的成长奠定良好的根基。
第一篇
健康成长篇
我们每一位做妈妈的,都期盼着孩子能够健康成长,有一个快乐、美好的童年,并且能够好好读书、上学。然而,孩子在成长的过程中,总会遇到这样的问题或那样的“烦恼”。对此,我们要引导孩子解决成长的问题,化解成长的“烦恼”,用心呵护他的成长。
1.培养孩子的孝心,这是孩子健康成长的根基
2.引导孩子尊师重道
3.鼓励孩子去交益友——友直、友谅、友多闻
4.引导孩子积极做一些力所能及的家务
5.在家里给孩子准备一个展示架,让他展示作品
6.认真对待孩子提出的问题,但也不要有问必答,引导他思考
7.把孩子当成一个独立的人,正确看待他
8.发现孩子的点滴进步,及时鼓励,但不可以一味表扬
9.倾听孩子成长中的烦恼,与他一起面对
10.培养孩子的自信心,让他感觉“我能行”
教育孩子从教育理念和方法与细节着手!
第二篇
学习认知篇
每个孩子都是学习的天才,天生就具备超强的学习认知能力,随时随地都在接受着各种各样的信息。我们要想办法引导他感觉学习认知依旧是一件很快乐的事情,从而让他爱上学习。如此,孩子才能成为学习的主人,才能真正做到学有所成。
11.与孩子一起读书学习,创造良好学习氛围
12.不要逼迫孩子上去他不感兴趣的兴趣班
13.要让孩子意识到,学习是他自己的事情
14.不要因为孩子的成绩不好而呵斥、打骂他
15.千万不要拿孩子的成绩跟别人的孩子比
16.教孩子好读书,读好书,让他懂得读书好
17.孩子如果学习偏科,怎样帮他做好应对
18.纠正孩子的一些坏毛病,如走神,粗心马虎,拖沓磨蹭
19.教孩子科学的学习方法,如预习、复习等
20.教孩子制订科学的学习计划,并严格执行
21.学习离不开思考,培养孩子的独立思考习惯
教育孩子从教育理念和方法与细节着手!


各大城市的道路上都是车来车往,为了更好的维护道路的交通安全,对汽车行驶规则做出了很多的要求。只是再严格的规则之下,还是有违反者的存在,而很多意外都是车速过快引起的。因此在这种路段地面上就会有减速带,那么减速带的在马路上的意义是什么呢?减速带顾名思义就是用来减速的,首先减速带就是放置在一些固定场所,比如学校、医院、公司、住宅小区等门口;马路上,以及一些公共场所内部的道路上,主要是用来路过此地段的机动车,非机动车减速的一种安全装置。
橡胶减速带是具有减速这一性能的,抗压性极好,寿命长,对车磨损少,噪音少,黄黑相间,色彩分明,无需每年在涂漆,美观大方等特点,使用减速带,很大程度页减少了各交通要道口的事故发生,它也是各省市交通安全的新型专用设施。
减速带的优点是什么呢?
1、由高强度橡胶制成,抗压性能好,而且坡体有一定热软度,在车辆撞击时没有强烈的颠簸感,减震,吸震效果好。
2、用螺丝牢固的固定在地面,在车辆撞击时不会松动;
3、端节上有特殊纹理,有效避免滑动;
4、黑黄相间,特别醒目;每块端节上可安装高亮度的反光珠,晚上反射光线,使司机可以看清减速坡的位置。
5. 特殊工艺确保颜色持久,不易褪色;
6. 安装简单,维护方便;
7. 适合在停车场,居住区,机关学校门口,收费通道处使用。
这款减速带安装步骤如下:
1、安装工具:电锥加12mm长钻头,12mm套筒,铁锤,安装钉(安装前准备)
2、事先清理好安装位置的杂物,将减速带齐摆放好。
3、使用冲击钻打孔,用铁锤将螺丝敲入,用套筒拧紧即可
4、方便快递,可以自主安装。
以上就是安装减速带的步骤,你学会了嘛!


《离婚协议书》什么样的离婚协议书才有效?
最近来代拟《离婚协议书》的当事人问,离婚协议书是否具备法律效力?合法的离婚协议是有效的,不合法的离婚协议是无效的。起草的离婚协议受法律保护需要满足两个条件:
1、起草的离婚协议关于财产分割及子女的抚养问题不能和法律相抵触,否则约定也无效。
2、起草的离婚协议需要到民政部门办理离婚手续盖章后生效。
根据国务院《婚姻登记条例》规定,当事人在办理离婚登记手续时,必须提交婚姻登记机关用以审查备案的,并且载有双方当事人自愿离婚的意思表示,以及对子女抚养、财产分割、债务处理等事项一致意见的法律文书。根据法律规定,如果当事人在办理离婚登记手续时不能提供离婚协议书,或男女双方根本无法就离婚问题所涉事项达成协议,婚姻登记机关就不予办理离婚登记。
关于,离婚协议的效力,最高人民法院曾作出司法解释:离婚协议中关于财产分割的条款或者当事人因离婚就财产分割达成的协议,对男女双方具有法律约束力。男女双方协议离婚后一年内就财产分割问题反悔,请求变更或者撤销财产分割协议的,人民法院应当受理。人民法院审理后,未发现订立财产分割协议时存在欺诈、胁迫等情形的,应当依法驳回当事人的诉讼请求。由此可见,当事人登记离婚后,离婚协议的效力受法律保护,任何一方不能无故反悔。


和大家聊一聊皮肤的组织结构
今天先和大家聊聊皮肤三大组织结构👯
皮肤分为:表皮层、真皮层、基地层
(表皮层)为皮质层与髓质层的保护膜,是6-12层的透明角蛋白层,包围而成,形状如鱼鳞样。表皮由两类细胞组成:一类是角质形成细胞,构成表皮主要细胞,分层排列;另一类是非角质形成细胞,数量较少,散在分布。角质形成细胞由外向内分为角质层、透明层、颗粒层、棘层和基底层;非角质形成细胞散于角质形成细胞之间,包括黑素细胞、梅克尔细胞和朗格汉斯细胞。
(真皮层)真皮层指的是皮肤 三层中的一层,介于表皮层和皮下组织之间。由表皮外侧往内,依次是角质层、透明层、颗粒层、有棘层及基底层等五层。为致密结缔组织,分为乳头层和网织层,两者互相移行无明显界限。乳头层中含有大量的毛细血管,参与皮肤营养物与代谢废物的交换。网织层使皮肤具有较强的韧性和弹性,并能防止机体热量的过多散失。真皮的细胞主要是纤维母细胞,另外还有巨噬细胞和肥大细胞。
(基地层)
即基底细胞层,是表皮的最底层。基底层是表皮中分裂增生能力最强的一层细胞,每天30%~50%的基底细胞进行核分裂,分裂周期约为19天,产生的新细胞向上推移进入棘层,所以基底层也称为生发层。基底层增生的细胞向表皮层不断推移,逐渐分化为其他各层。在皮肤创伤愈合的过程中,基底层细胞有重要的再生修复作用。


HMB(肌肉保护神)
继氨基酸与肌酸之后,一种新的健美营养补剂又吸引了众多的英国运动员,然后开始走向世界。这就是乙种甲基丁盐酸(简称HMB)。
HMB是支链氨基酸亮氨酸的代谢产物,这种营养物质人体自身可以生产,每天约0.3—1克。日常食物中通常也含有不同数量的HMB,含量较高的食物有紫苜蓿、青玉米、西柚、鲇鱼等。与许多维生素与微量元素一样,人们很难从日常膳食中摄取足够的HMB,因此,以营养补剂补充HMB就成为较好的方法。
HMB的作用是减缓人体进行高强度运动之后出现的蛋白质分解现象,从而促进了肌肉的合成与力量的增长。医生与研究人员对HMB的效果与安全性进行了非常广泛的动物及人体试验,结果显示HMB是安全的,并能有效地帮助肌肉在大运动量训练后恢复,促进肌肉的增长与脂肪消耗。科研人员最近对举重运动员进行了一项试验,他们让一组运动员每天服用3克HMB,对照组则服用安慰剂。三个星期后,服用HMB组的运动员与对照组的运动员相比,肌肉体积增长30%,力量增长了295%。
由于HMB存在于食物中,人体本身也可以生产,所以它不是一种药物,至今还没有发现按规定服用会产生副作用。有人曾试着以氨基酸代替HMB,结果不行。因为饮食中摄入的亮氨酸(HMB的来源)只有5%会转化为HMB,要生产3克HMB则需要摄入60克亮氨酸,这是不可能的。要知道,过量服用亮氨酸会引起严重的胃部不适。
服用HMB不需要服用与停用轮流,只要结合规律的高强度训练就会有效果。


300年前温度计出现,才有了精确的温度。
温度影响了物理学、人类、历史、宇宙等各个维度世界的发展。
物理学来说,温度的出现才有了热力学,从而推动了工业革命。近代物理学,相对论、量子力学,绝对零度超导,温度的影响无处不在。
温度在人类历史的走向也起到了决定作用。
一个有趣的问题是:为什么人类的体温事恒定的,而且恰好温度是37度左右?很多哺乳动物也是在这个温度。
这现在也是没有答案的问题。
也许这是人类大脑运行的最佳温度。
这在动物界并非普遍规律。
在宇宙这个层面,星系大的形成,超新星爆炸💥都是达到了特定温度得作用。在铁元素以上的其他元素在爆炸中原子组合成不同的形态,形成了不同的物质。
每一种物质都是一个奇迹,世界如此丰富,千姿百态。
所以。我是如此独一无二。


手帐教程‖立体字(涵盖中英文&数字‼)
[萌萌哒R]欢迎来到“教你做手帐”第五期!今天教大家写各种各样的立体字。
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[斜眼R]其实我看到过很多立体字的教程,但我为什么还一定要自己做一期呢?是因为我几乎没有看到教!原!理!的!(可能有,但我没看到...[害羞R])
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[斜眼R]所以我希望我的教程不只停留在拆分笔画,更可以教会大家为什么这么写就可以有立体感~
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[萌萌哒R]【原理】
我用胶带模拟字母O放在阳光下,大家可以看到这个立体的胶带在阳光的照射下产生的阴影。图中,阳光从右上方照射,阴影产生在左下方。
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‼划重点:任选相邻两条边画上阴影(左下,右下,左上,右上)
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[萌萌哒R]【原理探究】
拿两支不同颜色的细笔,写完第一个字后,在左下方再写一次。这就是阴影最基本的原理了。
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‼划重点:同一个字重叠写两次。
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[萌萌哒R]【实践】
那么我们把其中一支细笔换成粗的笔,重复“原理探究”中的操作。
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‼划重点:如果产生要粗笔在上,细笔是阴影的效果,注意空开重叠部分。
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[斜眼R]【汉字&数字&英文】
虽然教完原理希望你们可以举一反三,但如果你还是没弄明白[害羞R],那么就直接抄作业吧[赞R]!哈哈哈~
🌈我在示范中列出的:
第一列:先写的字
第二列:在第一列基础上用细笔作为立体阴影(空开重叠部分)
第三列:与第一列的字空开一定距离,营造出悬空立体的效果
第四列:在第一列的基础上用细笔作为字,黄色部分为立体阴影(不空开重叠部分)
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[偷笑R]其实还应该有第五列,作为第三列的变形(不空开重叠部分),留给你们自己举一反三吧~[斜眼R]
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[暗中观察R]这期就到这里啦!我们下期再见~


白癜风在生活中是比较常见的,引起这种情况的原因比较复杂,出现这种疾病,需要及时的进行治疗。这种疾病对人体的危害是比较大的,所以最好还是多了解预防措施,以免对身体造成损害,那么白癜风的预防措施都有哪些呢,以下来具体了解一下。
白癜风的预防措施都有哪些呢?
1⃣饮食。饮食要均衡,多吃含有蛋白质和维生素的食物,不要养成挑食的坏习惯,按时吃饭,避免身体缺少某种微量元素和维生素,多吃新鲜的水果和蔬菜,对于辛辣和油腻以及刺激性比较大的食物要少吃,减少抽烟和喝酒,能够有效的降低白癜风出现的几率。
2⃣心态。保持良好的心态,学会调解自己的情绪,尤其是当工作和生活压力比较大的时候,要学会调节,避免过度愤怒或者过度压抑,避免情绪波动过大。情绪也会影响身体内分泌,内分泌紊乱容易降低人体抵抗能力。
3⃣锻炼。平时可以进行适当体育锻炼,能够提高身体的抵抗能力,如果是在室外运动的话,要注意防晒,避免太阳直晒,长期的过度暴晒容易引起皮肤疾病,降低皮肤的抵抗能力。
4⃣卫生。平时要多加注意个人卫生的护理,勤洗换内衣,避免接触容易刺激皮肤品,生活中有很多有毒物体,避免直接进行接触,比如说在装修完房子要经常开窗通风,甲醛等一类有毒气体容易引起疾病。
白癜风怎么进行治疗呢?[鄙视R]
🔍治疗白癜风的方法比较多,一般可以通过紫外光照射法和免疫调节疗法以及补充微量元素等进行治疗,其中紫外光照射法用的人并不多,因为人患了白癜风之后,皮肤的抵抗能力已经大大的下降,这个时候在进行紫外线照射非常容易对皮肤造成二次伤害,当然它的治疗效果是不可否认的。
🔍具体选择哪种方法,还是要根据自己的具体情况来进行选择。另外需要注意的是除了选择正规的方法进行治疗以外,平时也要多加注意饮食和生活习惯,这也是不容忽视的。
✅以上就是对于白癜风预防措施的相关介绍,相信通过以上内容阅读,您已经对这种疾病的预防措施有了很大的了解,希望您能将此应用到实际生活中,相信对于您身体健康会有很大的帮助。


咖啡越来越在亚洲地区广泛流行,职场上的交际?朋友下午茶打发时间的消耗品?等等等的原因让我们和咖啡越来越亲密,但真正懂咖啡的又有多少?一开始也许认为自己知道了咖啡分为美式,意式,分为拿铁,馥芮白,卡布奇诺,摩卡,焦糖玛奇朵......就觉得自己也了解了咖啡,其实真的只是最最表面的皮毛而已。
在这里发这么一篇也不是想说自己真正的了解咖啡,professional当然是谈不上了,只是对一些咖啡的爱好者,又想通多各种方式多了解一些咖啡的朋友一起来分享一下我因为爱好咖啡多了解到的一些知识。
咖啡最原始的种植地就是埃塞俄比亚,之前只有在那里才有咖啡豆这个产物,之后才慢慢流入欧洲,美国,亚洲,才有越来越多的知名咖啡产于世界各地。咖啡豆分为Aribica(阿拉比卡咖啡豆)和Robusta
(罗布斯塔咖啡豆)阿拉比卡咖啡豆是现在用于咖啡萃取的主要咖啡豆,而罗布斯塔咖啡豆主要用于制作速溶咖啡。
好的质量的咖啡豆需要海拔和气候,土壤的支持,高海拔,土壤的肥沃以及气温在21度左右和成就好咖啡豆的最好条件。所以一些埃塞尔比亚地区,肯尼亚地区豆产有高品质的咖啡豆。
好的咖啡豆一般不采用深度烘培,只用light的方式去保留咖啡豆最原始的果香,所以口感都一般偏酸,果味重,而且一般都采用单一品种的咖啡豆(单一产区的)就像很出名的肯尼亚AA和Jamaica blue mountain。而意式咖啡一般都采用深度烘培,更多的苦味替代了酸味,参杂坚果几巧克力的味道。像现在著名产区巴西,一些南美国家,哥伦比亚...他们的豆子多于醇香,坚果味而著名。
一些咖啡店像星巴克...一般都是采用混合咖啡豆,来确保咖啡豆口感一直处于一种平稳的状态,因为单一咖啡品种因为气候的变坏没有办法确保豆子的口感始终如一,所以采用这种混合的方式用几种豆子来达到一个很好的balance,而且大多采用中度到深度的烘培。所以大家可以根据自己的口味爱好来选择豆子的烘培程度,喜欢果味重的,酸度高的,可以选择轻度到中度烘培的,喜欢醇香的,坚果味,酸度低一点的可以选择中度到深度烘培的豆子。
好了这篇就先写到这里,下次和大家分享研磨咖啡粉的粗细和最佳萃取方式。
By the way 咖啡和红酒两者其实很像,而两者正是我所爱的,coffee&wine,all the best!


首先,第一个主题:带娃出游,孩子比大人更需要防晒。
我们都知道,孩子的皮肤比大人更娇嫩、敏感。小维查询到“美国光学会”统计数据后竟然发现,孩子每年接受的紫外线照射量皮肤伤害是成人的3倍,同时抵挡紫外线的能力却比大人弱得多。
儿童防晒方法,双手奉上:
1 出游时间:带娃出游,尽量避开早10 点至下午 4 点之间的强光时间段;
2 防晒选择 :选购儿童防晒霜时,户外出游要选购SPF 30、PA+++ 的防晒产品;游泳戏水最好选购 SPF 50、PA++++ 并且有防水功能的防晒产品;小维不建议给娃用防晒喷雾,因为喷雾中的化学物质容易通过口腔和鼻腔进入孩子体内,千万别图省事哦;
3 穿着装扮:给娃儿穿薄长袖和长裤,有条件的话选购紫外线防护系数 UPF>30防晒衣。
接下来,更干的干货到场了!!!
第二个主题:孩子眼睛防晒,比皮肤防晒更重要。
婴幼儿的晶状体比大人更“透明”。也就是说,相比大人,紫外线穿透婴幼儿晶状体并到达视网膜的比例更高,更容易受到损伤。而且,紫外线对眼睛的危害是有累积效应的,儿童和青年时期过多接触也可导致老年时发病。
所以说儿童眼睛防晒,比皮肤防晒更重要。
儿童眼睛防晒方法
具体如下:
01 儿童眼睛防晒装备不能少:宽沿帽子, 太阳镜,遮阳伞。尤其,美国儿科学会AAP指出“任何时候,儿童和婴儿只要在阳光下暴露时间过长,有可能被晒伤的话,就应该佩戴能过滤紫外线的太阳镜。”因为太阳镜至少可防护99%的紫外线(6个月以上宝宝就可以戴太阳镜哦)。如果是日常出行,选择平光太阳镜就好,如果是五一小长假或者长时间户外海滩玩耍,建议入偏光的,这样能更好保护眼睛;
02如果是6个月以内宝宝,应避免阳光暴晒到眼睛,尽量搭配使用遮阳伞、婴儿车遮阳蓬;


学前教育是学前教育学的重要内容之一,是构成学前教育学的科学体系的一部分。
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儿童是人生智力发展的基础阶段,又是发展最快的时期,适当、正确的学前教育对幼儿智力及其日后的发展有很大的作用。超常儿童的形成、发展,无一不与适当、正确的学前教育有关,尤其是智力方面的学前教育。学前智育是一个多方面的培养过程。
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学前教育在自考中,也是一个很热门的专业,主要是受到许多小姐姐的青睐,首先个人认为,一般情况下,绝大多数女生比男生亲和力强、耐心足,所以比较适合学前教育相关的工作,其次是考试整体难度不大,也不用考数学。
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这个专业主要学习学前教育方面的基本理论和基本知识,受到幼儿教育技能的基本训练,具有在托幼机构进行保育、教育和研究的基本能力。
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针对毕业生,应获得以下几方面的知识和能力:
1⃣掌握学前教育学、幼儿心理学、幼儿同课程的设计与实学前教育专业施、幼儿教育研究方法等学科的基本理论和基本知识;
2⃣掌握观察幼儿、分析幼儿的基本能力以及对幼儿实施保育和教育的技能;
3⃣具有编制具体教育方案和实施方案的初步能力;
4⃣熟悉国家和地方幼儿教育的方针、政策和法规;
5⃣了解学前教育理论的发展动态;
6⃣掌握文献检索、资料查询的基本方法,具有初步的科学研究和实际工作能力。
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考试形式分统考和校考,校考基本上不用怎么担心,主要精力需放在统考。
✨四川专科可报考院校:四川师范大学、西华师范大学、绵阳师范学院、乐山师范学院、成都大学、四川工商学院、四川科技职业学院、西昌学院、四川轻化工大学(原四川理工)、成都文理学院。
✨四川本科可报考院校:四川师范大学、西华师范大学、绵阳师范学院、乐山师范学院、成都大学、四川工商学院、西昌学院、电子科技大学成都学员、成都文理学院。
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关于考试科目,请参考图片。
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有什么问题可以随时留言私信,当然我不一定马上回复,对、就是这么傲娇!(其实是有时候没有及时看到🤪🤪🤪)
最后,祝各位童鞋沉迷于学习的海洋日渐消瘦、无法自拔。


对于贷款来讲,好多人都是懵懵的状态,自己应该怎么贷?用什么贷利率低?咱们来具体分析一下正常上班族怎么从银行贷款最合适。
在银行办理贷款,有两种方式信用贷与抵押贷两种
一、信用贷申请条件分类
(1)月供贷:全国房月供贷(按揭或者抵押房),单家额度3-50万(可做多家),还款满1个月即可进件,可贷金额为月供的20-100倍。
(2)保单类:单家额度最高50万,申请人必须是投保人,缴费满两年三次即可,可贷保单年缴费的25-30倍。(满半年以上也可进件利率高)
(3)社保公积金贷: 单家最高额度100万,现单位个缴600以上,可贷每月个缴金额的250~400倍,有公积金可以选择先息后本的产品,最长可贷3年。
(4)打卡工资贷:单家最高额度50万,现单位满3个月即可,税后3500以上,可贷金额为打卡工资的15-50倍。(可以做多家)
(5)房值贷:单家最高额度70万(评估值的20%)只要北京全款房、“两限房、成本价房、未满5年的经适房,央产房”都可以做,3年期等额本息还款。
注:以上申请条件,满足其一即可申请
二、根据还款方式分类
(1)先息后本还款
要求:现单位工作满一年以上,公积金连续缴存满一年,个缴600以上即可
额度:5-100万
年化利率:4.75%-6.5%
贷款期限:1-3年
还款方式:先息后本随借随还
优势:先息后本产品用款灵活,利率低,还款压力小资金利用率大。
(2)等额本息还款
要求:现单位工作三个月以上即可
额度:5-50万
年化利率:4.35%-7.5%
借款期限:1-5年
还款方式:等额本息还款
优点:等额本息的产品有部分银行可以以信用卡形式上征信,优势不计负债,申请门槛低,不影响他行贷款审批,不影响房贷审批。(适合买房首付不够的知友)
注:以上信用贷产品,可同时申请多家银行,单人最高可贷300万,夫妻最高600万
信用贷要求的基本条件与提供材料:
(1)身份证明:身份证,户口本,结婚证
(2)工作证明:社保公积金、纳税证明、带单位公章的工作证明,工牌
(3)收入证明:社保公积金、纳税证明、近一年的打卡工资,带单位公章的收入证明
(4)资产证明:借款人夫妻名下的房产,车,保单,股票,理财。
(5)学历证明:本科以上学历
(6)征信情况:逾期近两年内不能有连三累六,不能有当前逾期,近半年查询不能超4次,负债不能月还款不能超过月收入。


什么是过敏性鼻炎?
过敏性鼻炎,正规叫法是变态反应性鼻炎,表现为接触变应原(过敏原)之后,出现阵发性的流鼻涕(鼻溢)、鼻塞、打喷嚏、鼻部发痒;咳嗽;还可导致眼、耳、和腭部瘙痒;长期会导致孩子烦躁、易激惹(就是一碰就烦,不碰也烦)。
以上表现中,
●流鼻涕、鼻塞、鼻部发痒、打喷嚏是鼻部过敏的表现;
●咳嗽多是鼻涕或者炎症刺激咳嗽感受器导致的;
大家要注意哦,喷嚏是鼻粘膜受到刺激引起的,咳嗽主要是咽喉和气管受到刺激引起的。
●眼部觉得痒可能是合并了过敏性结膜炎;
●耳朵、颚部和鼻子是连着的,出现痒是鼻部过敏症状的延续。
过敏性鼻炎发生在什么年龄?发生在什么地区?什么季节?
这种疾病多发生在2岁以上的孩子,因为导致过敏性鼻炎需要反复接触过敏原,经过数年才出现,所以在2岁以下,过敏性鼻炎的发病率很少。
但如果孩子过敏症状特别严重,反复湿疹不愈,进入特定环境就出现症状,也要考虑过敏性鼻炎。4岁以上发病率逐渐增加,到8岁左右,发病率高达20%。
过敏性鼻炎以城市儿童为主,和其他过敏性疾病一样,因为城市太干净啦——不感染,就过敏。
那发生在什么季节呢?
●如果对花粉等过敏,那么到了春夏天花粉纷飞的时候,孩子出现鼻炎的症状,如果是对豚草过敏,那么多发生秋季。这些与季节相关的鼻炎叫做季节性鼻炎。
●如果是对室内变应原,比如动物毛屑、尘螨等过敏的,那么常年都会有鼻炎的表现,叫做常年性鼻炎。
怎么确定是不是过敏性鼻炎?
●鼻部横向皱痕:是因为用手反复向上揉鼻导致的鼻部皱纹,在鼻子的中下1/3处!
●过敏性黑眼圈:因为鼻甲肿大,压迫,导致下眼睑的静脉回流不畅,出现淤血、扩张,表现出眼眶下水肿和发黑,越黑越大提示病情越重。
●Dennie-Morgan线:因为下眼睑反复水肿,被揉搓,导致双侧下眼睑下皮纹加重,主要位于睫毛下的眼睑上,由内向外长,占整个下眼睑长度的1/2-2/3
●过敏性面容:长期的鼻塞导致孩子一直张口呼吸,呈现出特殊的面容:一直张着嘴、腭部高拱、牙齿咬合畸形。
●使用鼻镜检查鼻腔时,可以发现孩子鼻粘膜是呈苍白水肿(灰白色或者灰蓝色),并且伴有鼻甲水肿,上面有水样的鼻涕
●因为过敏性鼻炎会有鼻后滴漏的问题,总是滴到咽上,所以,咽后壁表面淋巴组织增生,表现的像鹅卵石样,被称为“鹅卵石样征”,需要注意的是,不是所有的过敏性鼻炎都有这个表现。
以上这些,足够诊断过敏性鼻炎啦!


恒星由非固态、液态、气态的第四态等离子体组成。
行星指自身不发光,环绕着恒星的天体。
卫星是指在围绕一颗行星轨道并按闭合轨道做周期性运行的天然天体
慧星一般由头和尾组成。头的中心是慧核,慧核的外面包着慧发,慧发的外面再包着慧云。
流星是指运行在星际空间的流星体
陨石是地球以外脱离原有运行轨道的宇宙流星或尘碎块飞快散落到地球或其它行星表面的未燃尽的石质
黑洞是现代广义相对论中,宇宙空间内存在的一种密度无限大体积无限小的天体。
中子星,又名neutron star(注:脉冲星都是中子星,但中子星不一定是脉冲星,有脉冲才算是脉冲星)是恒星演化到末期,经由重力崩溃发生超新星爆炸之后,可能成为的少数终点之一。
白矮星是一种低光度、高密度、高温度的恒星。
黑矮星(Black Dwarf)是中小质量恒星演化的最后期。


想让孩子善良请做这件事
关于人性本善还是本恶,我不太想去深究,但是有一点我知道,任何一个父母都希望自己的孩子善良。
怎样的孩子才是具有善良品质的孩子呢?
我认为,同情心,是一个重要的表现,一个有同情心的孩子,看到别人摔倒了是想着,要不要去扶一下,可能很疼吧,一些孩子会把这种想法表现出来,就是直接上去扶一下,或者帮他摸一摸摔的地方,如果自己扶不动还会去找人帮忙来扶。
一个没有同情心的人,心里更多想的是,不关我什么事,不是我弄的,感受不到他人的疼痛,看到他人表现出疼痛的感觉,感觉是麻木的。当做没看见,内心没有一丝同情,有些孩子会表现出来,甚至还会自己再趴上去,看到别人更加疼痛的样子内心有一种快感。
如果你的孩子已经表现出后者的行为,那妈妈要引起重视了。
又该如何去培养孩子的同情心呢?
培养孩子同情心的时候是越早越好,一岁左右就可以开始了,6岁之前培养效果最好。
具体做法:
1.温柔地触摸
 对于低龄的宝宝,在玩耍时想对其他的宝宝表现出友好,但抓其他宝宝的时候却很重。这是因为不理解触摸的意义,妈妈要用手触摸宝宝示范给他看,知道触摸是一种爱,而用力抓就是愤怒的表现或是不礼貌。要让宝宝在切实的感受中理解触摸也是一种情绪表达,是爱的一种表达方式。
2.轻柔地说话
 孩子将从父母那里学会如何接人待物,如何关心别人。当孩子疼痛的时候,会受到家长加倍地呵护,父母说话的语气也会充满了关心与焦急,这本身就会让孩子明白如何关心别人。在幼儿园 ,别的小朋友哭了,另外的小朋友去安慰一下,可能要比老师关心更好。
3.说“对不起”
 如果妈妈向孩子发脾气,事后要记得向孩子说“对不起”。很多妈妈在犯错误之后,都觉得张不开嘴向孩子道歉,但实际上这是以身作则的好机会。孩子会从妈妈身上学习。承认自己的错误实际上是向孩子表明自己的言行一致,也使孩子在错误的时候知道怎么办,是抵赖还是勇于承认错误。
4.制定规则
 如果妈妈想培养一个有同情心的孩子,妈妈本身也应是富有同情心,关心自己父母的人。但父母自己以身作则还是不够的,有时候需要给3-6的孩子制定规则。对于那些自我为中心的孩子,对于有些行为,诸如:打人、说脏话,是要严格禁止的,即使是在孩子生日的时候,这样的事情也不允许。这是一个原则问题,不允许破坏。
这些小方法,亲测有效,你也试试吧!


我们常见的疾病有很多种,不一样的疾病在发病的原因,症状和治疗的方法是都都存在差异。不是所有人都可以了解所有的疾病。就比如说HPV,HPV又叫尖锐湿疣,那么,尖锐湿疣是通过什么途径进行传播的?尖锐湿疣传播途径:(1)通过性直接传播感染,这是主要的传播途径。尖锐湿疣的病人性交时。生长医院在外生殖器部位的疣体。由于呈外生凸出而且质地比较脆,容易划破。导致病毒感染而发病,尖锐湿疣再性关系比较混乱的人群中容易发生。(2)母婴传染:患有尖锐湿疣的孕妇,尤其是临床不明显子宫颈部位有病毒感染的孕妇。导致感染婴儿病毒。(3)间接传播:尖锐湿疣部分病人感染病毒是通过间接的途径,最常见为生活习惯引起高度重视。


责任心是态度的体现,人们最熟悉的,往往也是最陌生的;最应该做到的,往往又是最难以做好的。责任也是这样。增强责任意识,要从以下几方面来提高:
1、加强责任意识教育,不断提升工作自觉性
大的方面来说,引导人们树立正确的世界观、人生观和价值观,把个人的前途命运融入中国特色社会主义的伟大事业中;着眼于服务和奉献,引导人们服务他人、奉献社会,在这一过程中实现个人的正当利益;着眼于职业道德和职业精神,引导人们把职业目标同远大理想结合起来,在自己的岗位上忠实地履行对社会、对国家、对人民的责任,自觉的把责任意识转化到“全心全意为人民服务”的行动中去。小的方面是做好自己的本职工作,每个人的尽责是对集体的尽责,每个集体的尽责是对社会的尽责。让我们在全社会共同营造这样一种风气和氛围:负责任光荣,不负责任可耻。
2、强化责任履行能力,持续提高工作水平
培养勇于负责、敢于负责的精神。勇于承担责任是中华民族的优良传统。大禹治水“三过家门而不入”,诸葛任事“鞠躬尽瘁,死而后已”;范仲淹挥写“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”,文天祥高歌“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”。不怕牺牲、尽忠职守、责在人先,是志士仁人相传的思想标杆,是后世子孙生生不息的精神动力。
3、健全责任管理制度,全面增强制度保障性
责任建设,以制为本。讲责任,也要讲责任制;有履责要求,也要有责任追究。落实责任制,一在履责,二在问责。没有问责,责任制形同虚设。问责,要贯穿到履责的全过程。事前问责是提醒,事中问责是督促,事后问责是诫勉。对认真负责的,要给予奖励和表彰;失职渎职的,要予以追究和惩罚。只有把责任和责任制统一起来,把履责和问责结合起来,才能确立一种良性的责任导向,增强责任心、培育责任感、提高责任意识。
责任是一种发展自我的机遇,是一种发展自我的手段,是一种发展自我份内和不得不做的事情。让我们听从责任的召唤,珍惜自己的每一份责任!责任感是工作态度,是一种品质,更是一种追求。


用卡片方法拆解文献综述
众所周知,在管理学上有个很著名的思想是 WBS,即任务拆解法。将一件复杂、困难的事情拆解为一个、一个的小任务。这种
方法也可以用在撰写文献综述上。在阅读一篇文献综述时,将其中关键的点提炼概括,用自己的话总结下来,变为一段 100-200 字左右的话,由此便形成了一张卡片。随着阅读的文献越来越多,我们积累的卡片也越来越多。接下来便是将卡片拼接的过程,拼接不是单纯地将卡片接在一起,而是思考卡片之间的联系,有逻辑地拼接,这种方法是从阳志平老师的「卡片十二问」学习而来的。
卡片学习法」是一种可供性非常高的方法。简简单单的一个动作——写卡片,却包含了筛选内容、精简压缩、存储信息等等很多作用,大大降低了我们的认知负荷。当我们掌握了卡片学习法,对于写文献综述这件事儿,就不再是写一篇文章,而是写一沓卡片了。
工具影响认知、改编思维
在撰写文献综述的卡片时,我推荐使用这样两个小工具作为辅助——「印象笔记」和「Zotero」(Mac 系统下)。前者撰写卡片,后者管理文献。
在 Mac 系统下,「印象笔记」自带的小插件非常好用,彻底解决了我书写卡片时时常切换页面的烦恼,在打开「印象笔记」的状态下,点击屏幕最上边状态栏的图标,便可以在弹出的对话框里撰写卡片。最神奇的是,我们无需切换页面,就可以将撰写的卡片和原文作对照,节省了不少时间和精力。这个小技巧也是在朋友 AZ 的启发下才发现的,确实的是相见恨晚。
「Zotero」是一种简洁实用的文献管理软件,类似的软件还有 EndNote、NoteExpress,最开始接触「Zotero」是看到阳老师将它作为文献管理软件,对这个小而美的软件印象颇深,谁曾想用起来就停不下来了。写卡片的时候养成好习惯,在每写完一个卡片,就用「Zotero」在卡片的后面注明所引用的文献。
如此反复十几次,我们会发现自己积累的卡片越来越多,由于我们阅读的都是同领域的文献,卡片间还有着很强烈的联系。如此一来,卡片的拼接也会变得更加灵活、多样。最后我们所要做的,便是将卡片有逻辑地串联起来,20-30 张卡片便可以生成一篇不错的文献综述。
做个更精细的学习者
用卡片大法生成文献综述的方法也可以应用到书写其他文章,比如年终总结、读书笔记、人生思考等。借此,我们更清晰地梳理吸收到的知识,降低了写作的难度,将更多的关注放在内容本身,逐步成为更加精细的学习者。


想孩子长高,要走出3个普遍的误区
误区1:拉伸运动有助长高
运动对身高的促进作用是至关重要的。有研究表明,经常运动的孩子的最终身高,要比不运动的孩子高出2~3cm。
但是日常生活中,有的妈妈认为,像单杠这样的拉伸运动对长高最有帮助。
更有商家为了迎合这种心理,发明了各式各样的拉伸器、拉伸床。
实际上,这种拉伸运动及辅助器材,只能短暂地增加身体大关节关节腔间隙,休息后恢复,对孩子的最终身高成长并无益处。
其实运动对身高的促进,主要是通过刺激骨骺板软骨细胞的分裂增殖、促进生长激素的分泌以及促进骨骼钙磷代谢而起作用的。
对长高有益的运动是:跳绳、投篮球、引体向上、游泳、快步走等等。
误区2:孩子太矮,一定有病
对孩子身高不满意或是担心孩子长不高的妈妈,在门诊比比皆是。
但真的符合「矮小」,需要医学干预的孩子,占的比例并不高。
如何判断孩子是否矮小呢?可以参考我国每年颁发的儿童身高标准值来判断。
表中「矮小」的参考值,来源于我国同年龄、同性别儿童的身高统计数据。
低于此参考值,意味着孩子在同年龄、同性别最矮的3%的人群中,也就意味着可以诊断为「矮小症」。
例如:一个九岁女孩,身高120cm,而今年儿童身高表里矮小的参考线是123.3cm,那就必须去看医生了。
如果孩子的身高高于矮小参考值,又没有其它疾病,不必过于担心,注意饮食、运动和睡眠就行。
误区3:只是晚长,再等一等
与第二点相反的是,一些妈妈对孩子的矮个子不以为然,认为只是「晚长」,等一等就好了,想象着孩子在将来会有一个「猛长」。
虽然很多小孩确实存在「晚长」的现象,但是否为「晚长」,应该交由医生来判断,否则很有可能耽误促进孩子长高的黄金时期。
对矮小的正确治疗,起始时间越早,效果越好。
研究表明,即使是生长激素缺乏导致的矮小,在三岁以前使用生长激素治疗,成年后的身高与正常人几乎没有差别。
然而令人遗憾的是,能做到3~4岁就开始治疗的孩子是少之又少。
现实情况是,这些孩子往往等到了青春期后才来求治,此时的治疗效果就远不如从前了。
因此,当发现孩子个子矮,或者孩子三岁到生长高峰(男孩大约12岁,女孩大约10岁)出现前,每年身高增长少于4cm,就存在生长过缓的可能,应该去看医生。
千万不要疏忽大意,耽误孩子治疗的黄金时间。
均衡健康的饮食,配合积极的运动和充足的睡眠,才是长高正道。


学术论文发表流程,你居然还不知道?
硕士、博士、研究生毕业,职称评定一般都会有学术论文的硬目标。科研项目请求和解题中也需求一定的文章支撑。那么,发表一篇论文都要经过哪些流程呢?我们来谈谈学术论文投稿的那些事儿。
一、选刊
选定一种期刊杂志作为自己的投稿对象。怎么选呢,先看自己学校或者单位评职称需要投什么级别的刊物。现在很多都要求必须是核心期刊,这个可以上网搜一下具体都有哪些。然后打开这个期刊的网址,看下期刊的具体分的板块,是不是跟自己文章相符,找到一个适合自己的。
特别要注意,刊物本身有没有学术要求,比如:什么第一作者要求博士及以上学历,优先考虑副教授及以上职称,要求有基金项目,国家级优先考虑。
二、写作
如果你的论文已经写好了,论文格式就根据投稿要求进行修改,不同的杂志社对论文的格式要求不一样。一定要严格按照这个要求操作的哦,包括查重的时候也是一样的。
如果你的文章还没有写好,可以先了解下刊物的格式、要求、审稿喜好,然后再去写稿子,这样做,录用率很高的。
三、投稿
最普遍的就是邮箱投稿了,但是现在假网站,假邮箱很多,一不小心就上当受骗。这里给大家推荐一个很靠谱的方法:在知网的版权页上列有期刊的投稿邮箱或者官网地址。点击“原版目录页浏览”还可以查看封皮、扉页以及版权页等信息。
四、反馈通知
投稿结束并不是什么事情都没有了,恰恰相反,这才是刚开始。作者的文章可能立意选题都比较好,结构框架也十分明了,但是出现漏洞的机率还是有的,所以一般都会需要修改。论文一般需要三审,修改意见会发送至作者邮箱或者在投稿系统中显示,作者一定要随时关注邮件/系统动态,避免出现信息不及时的情况。 按照修改意见修改文章后再发给编辑,审核无误就可以等候发表了。
另外,修改审核都是需要一定时间的,一般来说这个周期会在2-3个月。如果作者对时间有要求,一定要提前发表,确保万无一失。
五、缴纳版面费
现在的刊物一般都要收取一定的版面费,按文章的字数占几个版面还有刊物的等级来收取一定的版面费。只有少数的不收取版面费。
六、签收样刊
出样刊的时候,杂志社一般会预留样刊寄给作者,以便作者需要时用。但是有一点,杂志社可能不会存多余的样刊,作者拿到样刊后一定要保存好,以免丢失。
最后说下,不管发表什么级别的期刊,请提前准备。比如发普刊,建议提前3个月左右投稿,核心的话建议至少要提前一年开始准备,切记现用现发不可能


上海公立小学的娃教育方式(一)
上篇很多妈妈都提到0基础,不知道怎么教或者教了还是不会。那先来说说我们家的教育方式,不喜勿喷的。
我们家是幼儿园和小学都是公立的学校,学校教的生活、规矩比较多,学习的内容很少。幼儿园的时候不想老人太累,也想着孩子有快乐童年,所以让他选择自己喜欢的兴趣上课。他选了溜冰和画画,都只学习了一年就因为客观原因放弃了(不是娃不想读)。中班上学期,因为不认识数字4,被老师留家长,之后就每天有练习写数字。每天幼儿园放学后,回来先吃喝休息一会,开始练阿拉伯数字,一开始每天一页,后来到2位数,每天就半页。写的晚就直接吃饭,写的早就自己想干嘛都行,给她灌输的思想就是做什么事情就一心一意,作业写完了想玩什么都行。吃完晚饭会带她散散步,或者看电视,除了看手机、IPAD会要求时间,看电视一般就是提醒她看的差不多了,要休息一下,如果她要多看一集也会让她看,想玩的玩具除非不安全,一般也都随她开心,但是有要求她玩什么就玩好,不要半途而废。中班下学期开始给她做20以内的加法,当然先从个位数的加法开始练习的。中班结束的那个暑假就要求她会写自己的名字,还会教一些简单的字。大班上学期开学老师就要求每个小朋友把自己的名字写一下,不会的家长教一下。也是从大班上学期开始,学校会要求小朋友轮流播报天气预报和新闻,不用很长,锻炼小朋友的口头表达能力。大班上学期我们开始教一些减法,不过至今小朋友减法能力依旧比较差。大班下学期班上很多同学开始背乘法口诀表,随大流也让她背,大约2个礼拜背下来的,有跟她沟通乘法的意思,但是小朋友至今不是很理解,完全就是靠背出来的。大班下学期自己还教了拼音,没有要求她写,就要她认识读,搞不清楚声母韵母,让她拼也是拼不出来的。大班下学期开始学琴,每天弹半个小时。大班的暑假就是让她写字、做数学题,英语也是教了很简单的几句话,从小都没有在外面上过任何和主课有关的课程,第一是觉得孩子应该有快乐童年,第二是觉得孩子现在会了以后上课反而不听了,第三是现在的教育机构很多都不太正宗,综合了一下,决定让她做一个0基础的小朋友(父母只是大学本科生,学习能力也不强)。
小学班主任是语文老师,第一次家访,老师没有了解小朋友的情况,只说了一件事,给孩子养成一个学习的好习惯。老师的要求是每天回家给孩子15分钟,吃东西、上厕所,休息。15分钟后开始,做作业期间不允许做任何其他的事情,就是要拉裤子上了也不允许上厕所。


早課20200515 天真雄渾顏大人
一、如何認識一位書家
1、對一個書家的立體認識包括三個方面;風格從何而來、一生中的節點變化、後世影響
2、顏字特點是天真雄渾;貼是人的外化,顏字是其熱情天真、積極有力量的坦誠顯露;藝術得以流傳因人格和才學基礎,先文後墨
3、瞭解一個書家,感受其人生歷程,一方面增加樂趣,另一方面知道筆的出處。
二、拔絲作業點評
1、拔絲練習是把筆的起、行、收等提按動作通過一個練習展示出來,是試探你能力所能控制的彈性極限
2、分叉原因可能是壓過了無法提到筆尖
3、細的部分需保持同樣質量,虛因失去控制
三、書家顏真卿
1、唐中期書家,家學以書法特別是篆書聞名,父早亡,母舅是書法啓蒙老師
2、初學褚遂良,後師張旭,得其心法。傳承路線:顏真卿-張旭-陸柬之-虞世南-智永-王羲之 ;顏真卿-褚遂良-虞世南
3、受同代徐浩影響較大,與李白師出同門
4、早期極盡精巧之能事,後期拙、苯、憨,是他的選擇;沒有精細的功夫,就沒有瀟灑,學書需厚積薄發
5、顏在所在時代影響不大,後宋文官政治環境下形成新的階級的革新和反叛,需要建立新的趨勢和風格,顏得到蘇黃米蔡宋四大家的推崇和繼承
6、入門範本,影響甚至超過王羲之,後者行草難以作為入門練習
7、生平
● 安史之亂駐守平原郡提前部兵,駐守常山郡的兄侄被害,《祭侄文稿》成為天下第二行書,其文心是核心
● 《蘭亭集序》講天人,講人與自然的關係;《祭侄文稿》講家國,超越了道德,反應內心的承擔、選擇忠於自己的價值觀,是以打動歷代中國人;《寒食帖》講逆境,以怎樣的態度去面對。
● 書因人重,人格魅力超於時代
● 通過書法穿越時空與古人應心,書法是打開中國文化寶藏的鑰匙
8、作品及特徵
● 41歲-郭虛己墓志铭
● 44岁-多宝塔
● 55岁-争座位贴,现其刚强正直
● 70岁-颜勤礼碑,风格成熟,厚重拙实
● 71岁-颜家庙倍
● 造型特征:外拓、垂直用力、中锋行笔
四、古法和今法
1、古法以王羲之为代表,没有太多粗细变化,强调连续性,少关节
2、今法以颜真卿为代表,强调中锋用笔和关节的提按
3、赵孟頫复古,宋四家学颜
五、笔画与示范字
1、典型笔画横、竖、撇、捺、竖弯钩、戈钩、横钩、横折钩、竖折,笔法为切笔或尖入,摆动调峰,顺正笔锋,提到尖上。


认识葡萄酒🍷一切的起源,酒瓶中的诗
大家好,我是上官怼儿,今天又来带大家进入葡萄酒的世界了,先声明几点
1.以下都是简略概述,之后会更详细介绍
2.如文中有风味描述,纯属个人感受
3.喜欢喝酒或是想了解酒场历史的可以点个收藏➕追踪
今天要来
🍇
葡萄酒的历史相当久远,可以确定的是他从史前时代就已经存在了,葡萄酒的酿造是一个在简单不过的事情,当葡萄成熟过后,只要葡萄和葡萄皮接触附在葡萄皮上面的天然酵母便会自动开始葡萄酒的发酵,有趣的是经历的近百个世纪的发展,如今却变成了世界上最复杂的饮料￼
🍷葡萄酒的起源
大约西元6000年前,在黑海与海间外高加索区已经开始葡萄的种植和酿制了,当时所种制的葡萄属于Vito-Vinifera种,这是目前数以千计的葡萄品种祖先之一,一般认为此品种有高加索存传到土耳其与美索不达米亚,之后再传至埃及与地中海东岸,然后再由腓尼基人与希腊人将葡萄带往希欧,不过最近考古发现,西班牙走在被腓尼基就已经开始葡萄的酿造了,甚至北美印地安人也走在欧洲人抵达许久之前,就采用当地美洲葡萄酿制葡萄酒,所以不同葡萄酒的起源显然是多元进行的,且起源年代将比现在所知的为更久远,之后葡萄酒更在罗马时期发展出了酒神文化。
🍷罗马时期
葡萄的种植在西元2000多年前传入希腊,并且成为文化中相当重要的一部分,且透过西腊人向外拓展以海外殖民,葡萄酒迅速传到黑海沿岸以及地中海的西部包括西里西、义大利南部、法国南部,葡萄酒在希腊罗马时期是相当重要的贸易品,除了被作为祭祀用品外,也是一般人的饮品是同时属于人与神的饮料,此外希腊酒宴(Symposium)以及春天的酒节活动不可或缺的主角,甚至还被赋予医药的功能,在罗马希腊时期葡萄酒是一个直接与神相关的象征,希腊时期酒神“Dionysus”具有疯狂的象征,暗示着对理性和文明的威胁,同时也表示享乐以及人类本性中属于动物的一面。
🍷中世纪发展
在中世纪对于基督教徒而言葡萄酒是耶稣宝血的象征,所以在里面葡萄酒有他不可或缺的地位,由于这因素在西罗马帝国为北方民族所灭之后,葡萄树的发展和基督教会产生了非常密切的连结很多葡萄酒都是有教会生产的,之后不仅在地中海区域种植,还被带到了天气严寒的北部,葡萄生长比较困难的区域,意外促成寒冷气候区葡萄酒的发展,由于教会组织庞大,有各类专门人才管理,葡萄酒的生产成了教会工作之一。
17、18世纪后葡萄酒与餐点开始搭配并发展更多不同的产区。


身体出现这俩症状时,千万别大意,跟甲醛有
身体出现这俩症状时,千万别大意,跟甲醛有关,是中毒前兆!
在许多朋友的印象中,甲醛只是新装修房屋中的污染物。如果你住在老房子里,就不用担心被甲醛毒害。但事实上,这是一个错误的想法,因为甲醛可以在室内隐藏三到十年。只要我们在新家呆上十年,我们就可能被甲醛伤害。专家建议:如果我们突然出现以下症状,很可能是甲醛伤害到我们了。
症状1:皮肤红肿,起疹子
这些症状大多出现在皮肤娇嫩的儿童和孕妇身上。因为症状类似于过敏,所以很容易被误认为过敏。但事实上,这是因为甲醛的刺激性太强,这种症状出现在皮肤上。
症状2:眼睛发痒
在生活中,如果我们经常感到眼睛发痒或红肿,我们应该小心甲醛超标。因为甲醛隐藏在空气中,我们的眼睛暴露在空气中。如果空气中的甲醛含量超标,我们的眼睛会感到不舒服。在了解了判断甲醛是否超标的方法后,让我们来看看去除甲醛的有效方法。
方法1:速美净科学除醛
这是一种脱醛效率很高的材料,是由业内著名专家开发的。它有两种清洁功能:吸附和分解,可以吸收甲醛并将其分解成水蒸气、二氧化碳和其他无害物质。两种功能的结合可防止其在短时间内达到饱和,并可连续治疗三年以上。
方法2:活性炭
众所周知,活性炭是一种传统的除醛材料。它可以利用自身的孔隙吸附甲醛,并暂时将甲醛固定在孔隙中。但是它只有吸附的功能,吸附不到一个月就会失效,所以我们需要用新的代替旧的。
方法3:植物
在我们的日常生活中,我们可以在家多养几盆吊兰、绿萝、芦荟、虎皮兰和其他植物。这些植物能积极帮助我们吸收甲醛并将其完全降解。遗憾的是,植物的净化效果不是很好,所以我们只能将其与其他方法相结合。


如何给孩子选择绘本(2-4岁)
如果孩子在2~3岁期间:
这个阶段,孩子喜欢看的书普遍都有反复看的情况,天天看!让爸爸妈妈天天讲。
这是正常的,而且越要反复看,就像我听说我们好奇说绘本们的家长们都反馈书袋里一本《谁藏起来了》孩子几乎读了一个月,说明孩子对这本书兴趣最强,对培养阅读最有帮助,所以家长应该更耐心的讲解这本书。请放心,反复看以后会消失的。
2-3孩子认知力的大涨,而且他们对周围的事物知道的越来越多也越来越好奇。因为语言能力好会问很多为什么。选择孩子喜欢的内容进行阅读启蒙越来越重要了。
根据孩子的兴趣爱好,或者孩子的提问。选择一些低幼科普/百科类的书籍(比如身体的认知、交通工具的认知、动植物的知识、人基础情绪的认知等)。
比如下雨天,孩子好奇地问:“为什么天空会下雨呢?”先不要回答他,不妨和孩子一起去翻阅相关的书籍,再和孩子讨论。问题从书中找到答案后,孩子自然会对书产生一种惊喜和信任。
如果孩子在3-4岁期间:
3~4孩子语言敏感期和理解能力发展期,可以说是培养孩子阅读能力/阅读习惯真正的关键期。
良好的阅读习惯指的是:把阅读当成生活的一部分,让阅读像吃饭、睡觉一样成为孩子生活的一部分。这种稳定的阅读习惯将为儿童阅读能力的形成奠定基础。
阅读可以帮助孩子语言能力的提升,而孩子拥有的语言能力,也对应着独立阅读的能力。从原来仅仅只是家长讲,在这个年龄段可以逐渐变成互相讲。
比如爸爸读一句,宝宝读一句。喜欢看的书,还是会反复看的情况发生,反复看父母需要做的就是跟耐心的讲解。
3-4岁的孩子自身的各方面能力都强了,而且进入了幼儿园,并开始有了真正自己的喜好。会对某一类型的书产生浓厚的兴趣,比如恐龙书、汽车书、公主书/某个卡通人物等等。
根据孩子的兴趣爱好选择书籍对这个年岭段的孩子尤为重要!如果孩子对恐龙有兴趣,那么千万不能错过好奇说绘本的好朋友一绘本大师宮西达也的恐龙系列作品。
在这个阶段,也有一些父母急需解决的育儿难题,比如脾气大、胆小、不爱刷牙、不整理玩具,不要去幼儿园、还有一些必须教父母又不会的内容如性教育、自我保护。而家长可选择世界经典优秀绘本,这些书的儿童观和普世价值观都很正,不失为一种低成本高效的育儿方法。


⭐什么是“三早一晚”⭐
接下来我们就具体地聊一聊什么是“三早一晚”!
名词解释:
三早一晚——早接触、早吸吮、早开奶(开始吃奶)、晚断脐。
早接触:宝宝出生后第一时间与妈妈做肌肤接触。肌肤接触是指婴儿俯趴在妈妈的胸口,接触的皮肤要充分裸露。
肌肤接触有非常重要的意义:稳定宝宝的血糖、血压、心跳、防止体温过低,稳定妈妈的激素水平,宝宝接触妈妈的身体益生菌,有利于尽早建立自己的益生菌体系,还可获得最初的安全感,同时肌肤接触促进了新生儿的寻乳反射,有助于新生儿乳房上的爬行直到含接乳房。
早期肌肤接触的意义到底有多重要呢?
在2018年西班牙政府把刚出生和宝宝做肌肤接触进行了立法,该法律规定,无论自然分娩还是剖宫产的婴儿都有权利分娩后和母亲呆在一起并享受肌肤接触(袋鼠护理)。
由此可见这个对于刚刚来到这个世界的宝宝们来说是多么的重要。
早吸吮:尽早让宝宝吸吮乳头。宝宝娩出后借着原始反射的力量,可以自己找到妈妈的乳房并开始吸吮。
与肌肤接触可同时进行,即刻的肌肤接触+早期开始母乳喂养是两个紧密相关的,需要一起进行以获得最佳效益。早期哺乳会激发乳汁的分泌并加速生成,对于母乳哺育的成功至关重要。
此外,早期开始母乳哺育已被证明可以降低婴儿死亡率,减少新生儿过敏的发生率,并且初乳中含有各种抗体和免疫因子,是宝宝第一剂预防针。
早开奶:这里的“开奶”并不是指手法开奶,而是“早点开始吃奶”,通过宝宝的吸吮刺激泌乳。
宝宝出生后的头一个小时经过分娩的过程依然保持较清醒的状态,这个时候进行母乳喂养不是为了吃到奶,让宝宝早早地刺激乳房帮助催产素和泌乳素的分泌,不仅可以帮助妈妈收缩子宫减少出血,还可以帮助大脑释放泌乳信号,对妈妈后面奶量的建立以及宝宝学习如何正确的含乳也有着重要的意义。
晚断脐:是指在胎盘娩出之后,等胎盘停止搏动之后再剪断脐带。
“⭐三早一晚”从我做起⭐
因为了解了三早一晚对于宝宝的重要意义,我自己在孕期为了能够顺利地进行,走访了很多家分娩医院目的就是为了能够从最初就给到宝宝最好的呵护。
在宝宝从脱离我身体地那一刻除了兴奋与如释重负地轻松外,我便和助产士沟通,希望尽快地把她放到我地身上,其它地就交给来自生命本源的奇迹吧!


医学验光,大人小孩都要做吗
医学验光,大人小孩都要安排! 近视眼矫正较常见的方法之一是佩戴近视眼镜,近视配镜除了客观验光和主观试镜外,还要结合患者的年龄、调节状态、肌力平衡、精神状态以及所从事的职业而多方面考虑。许多人有这样的误解:医学验光配镜的对象是小孩子,成年人随便配副眼镜即可,不需要那么讲究。这种观念是错误的,儿童成人近视配镜都需要医学验光。
医学验光配镜的主要优势:
1、配镜更舒适健康:
医学验光后配镜既能看清,又感觉舒适且能阅读持久。医学验光明显优于常规验光,通过医学验光后配戴框架镜或隐形眼镜者,不容易发生视疲劳。
2、及时发现眼疾:
医学验光也是疾病诊断的重要检查手段。屈光异常可能是许多眼疾的表现,例如角膜病、晶状体病、眼底病等都可以表现为眼的屈光异常。对于这些情况下的屈光不正患者,医学验光能够及时帮助患者发现这些眼疾,使患者得到及时和恰当的医治。
3、验光准确:
医学验光相当复杂,要具有准确的检查设备。其次对验光师要求严格,必须是熟知临床眼科和眼视光学知识的验光师。
儿童医学验光配镜原则
近视有真、假之分,由于青少年调节力强,容易发生假性近视,少数壮年人也可发生假性近视。凡假性者,当注意眼的劳逸和用眼卫生,坚持做眼保健操,再结合药治,不需要戴镜。只有真性近视才需戴矫正眼镜,以提高视力。
近视眼看近物是不用或少用调节的,所以调节少于集合,当戴矫正眼镜后,无论看近物和远物都要使用调节,而且调节与集合之间的关系由分开运用恢复到正常或接近正常联合运用。有些近视病人由于既往不用调节,戴矫正眼镜后,陡然起用调节,并使调节与集合发生新的正常或近于正常的关系,往往感到不适应,甚至发生视力疲劳。
因此,儿童近视配镜原则为:轻度近视可快速有效矫正。中度近视可酌减,分两次矫正,一般宜用达到较好矫正视力的镜片,以防矫正过多。且初次戴镜的儿童需要散瞳验光配镜,并适当酌减度数,以减至戴者头不昏胀,走路方便为好。
医学验光配镜成人也需要
对于一个追求高质量生活的成年人而言,所配戴的眼镜是否经过医学验光也至关重要。
特别是经常坐在电脑前的眼镜族会有这种感觉:看电脑没多久,眼睛便会觉得疲劳,其实这有可能是因为所配戴的眼镜不合适。


一直都以为努力不一定会有收获,但今天突然发现,其实多多少少都会有收获,只是有可能不是你想要的而已。希望自己和小红薯们可以一直坚持下去,不管有多困难。
第三章 支付结算法律制度(二)
【金牌要点一】票据行为
一、含义:票据行为是指票据当事人以发生票据债务为目的的、以在票据上签名或盖章为权利义务成立要件的法律行为。票据行为包括出票、背书、承兑和保证。
二、出票行为:
1. 必须记载事项:
如不记载,票据行为即为无效的事项。
2. 相对记载事项:
如果未记载,由法律另作相应规定予以明确,不影响票据效力。
3. 不记载时不影响票据效力,记载时则产生票据效力的事顶
4. 记载不产生票据法上的效力的事项,银行不负审查责任
二、背书行为:
必须记载事项
1. 被背书人名称
2. 委托收款背书应记载“委托收款”字样、被背书人和背书人签章
3. 质押背书应记载“质押”字样、质权人和出质人签章
三、承兑行为:
承兑效力:
1. 付款人承兑汇票,不得附有条件
2. 承兑附有条件的,视为拒绝承兑
3. 付款人承兑汇票后,应当承担到期付款的责任
四、保证行为:
1. 保证:
(1)国家机关、以公益为目的的事业单位、社会团体、企业法人的分支机构和职能部门作为票据保证人的,票据保证无效;
(2)经国务院批准为使用外国政府或者国际经济组织贷款进行转贷,国家机关提供票据保证的,票据保证有效;
(3)企业法人的分支机构在法人书面授权范围内提供票据保证,保证有效
2. 未记载被保证人名称和保证日期:
(1)已承兑的票据,承兑人为被保证人;
(2)未承兑的票据,出票人为被保证人;
(3)保证人在票据或者粘单上未记载“保证日期”的,出票日期为保证日期
【金牌要点二】票据追索
适用情形:1. 到期后追索:票据到期后被拒绝付款的,持票人对背书人、出票人以及票据的其他债务人行使的追索。
2. 到期前追索:
(1)汇票被拒绝承兑的;
(2)承兑人或者付款人死亡、逃匿的;
(3)承兑人或者付款人被依法宣告破产的或者因违法被责令终止业务活动的。
【金牌要点三】银行汇票
一、概念:出票银行签发的,由其在见票时按照实际结算金额无条件支付给收款人或者持票人的票据
二、付款人:出票银行
三、使用:可以用于转账,填明“现金”字样的银行汇票也可以用于支取现金
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D/B/BCD/ABCD/B
内容来源于会计帮哦。


血管瘤| 血管瘤就是红痣?血管瘤的四个成
血管瘤| 血管瘤就是红痣?血管瘤的四个成因,不可小瞧~~~
 血管瘤是血管、淋巴管管壁,或其周围组织的细胞增生形成的良性肿瘤或血管畸形,多见于婴儿出生时或出生后不久,它起源于残余的胚胎成血管细胞,发生于口腔颌面部的血管瘤占全身血管瘤的60%,其中大多数发生于颜面皮肤、皮下组织及口腔粘膜、如舌、唇、口底等组织,少数发生于颌骨内或深部组织。从本质上可分为两种:一种系胚胎发育过程中血管发育失常,血管过度发育或分化异常导致的血管畸形,一种系因血管内皮细胞异常增殖产生的真性肿瘤。那么血管瘤是怎么引起的呢?
 1、遗传因素:很多人其实对血管瘤是否存在遗传性都存有疑虑,事实上,血管瘤和通常所称的遗传性疾病有明显的区别,因此血管瘤遗传的几率相当小。
 2、饮食因素:如我们常吃的一些人工养殖的海鲜、肉类食品等,这些食物常含有很高的雌激素,间接进入了人体内会诱发血管瘤。
 3、内在因素:患血管瘤可能是孕妇在怀孕期间受到环境污染,药物刺激及不良因素导致的。因某种疾病需大量激素治疗会形成血管瘤。
 4、外在因素:在怀孕期间,由于受到外界的严重撞击等因素,都容易导致血管瘤的发生。只有正确的了解血管瘤的形成原因,我们才会预防血管瘤的发生,一旦确诊得了血管瘤,关键的还是要早日治疗血管瘤。
 在患儿出生后头一年,血管瘤的生长速度特别的快。尽管血管瘤属于一种良性的肿瘤,但是它也会对周围组织造成一定的破坏性,有些血管瘤还会呈浸润性生长,特别是长在面部的血管瘤,会严重影响患者外在形象的美观。二、血管瘤发展可能会导致机体的功能障碍。严重的状况下会使血管瘤发生恶性变化,还会出现并发症如:溃烂、出血、感染等,甚至危及患儿的生命。
 肿瘤由扩大的血管腔和衬有内皮细胞的血窦组成。血窦大小不一,有如海绵状结构,窦腔内充满静脉血,彼此交通。表现为无自觉症状、生长缓慢的柔软肿块。头低位时,肿瘤因充血而扩大,恢复正常体位后,肿块即恢复原状。表浅的肿瘤,表面皮肤或黏膜呈青紫色。深部者,皮色正常。触诊时肿块柔软,边界不清,无压痛。挤压时肿块缩小,压力解除后则恢复原来大小。


3-6岁宝宝独立性培养
 孩子长大到一定年龄时,就要开始培养起他的独立性,因为独立性并不是一蹴而就的,而是需要在生活中慢慢培养出来的。分享三个培养方法:

🌟给孩子独处的生活空间
原来孩子在1岁的时候就已经有了独立空间意识,最常见的表现就是把自己的玩具堆在一个角落,不许他人碰,一碰就开始大哭大闹,仔细想想确实是这样的。
独处有利于培养孩子独立的意识和自主意识,我们把家里的杂物间腾出来,给昊昊提供一个合适专属小空间,区分了游戏区,阅读区。孩子虽然大了,但也要让他有自己的小空间,对独立性培养还是非常有益。

🌟创造孩子自我管理的空间
生活自理能力的培养,是独立性格培养很重要的一点,让孩子从小养成收拾整理,守秩序的习惯,教育他东西要放回原处,比如书本要放回书架,玩具要收拾好,餐具要摆好等等。
孩子有了自己的小空间之后,就会特备注重物品管理,看过的书,玩过的玩具,教一次就记住要物归原处,也让他明白自己的事情自己做。

🌟给孩子独立思考的空间
学会了独立思考,孩子就能减少依赖,我家孩他爸几乎什么事情都会“包办”,导致孩子懒得思考,后来我们尝试放手给孩子独立的思考空间,增加一些日常独立性培养玩法
多玩培养独立性玩具
拼图
搭积木
电钻螺母
多玩独立思考游戏
看图说故事
寻宝游戏
猜猜我是谁
推荐使用牛听听熏教机


在日常生活中很多人都有过眩晕和头脑昏沉不适的感觉。眩晕是一个很常见的临床主观症状,很多疾病都可能引起眩晕。过去人们一有头晕,往往首先想到的是‍脑部的疾病症状,多半会去挂神经科。有的人还会考虑眩晕是由颈椎疾病造成的。出现眩晕症状时,我们应该挂哪个科,才能得到最有效的治疗呢?山东省耳鼻喉医院眩晕疾病中心副主任张增教授介绍道,“眩晕”这里面有很大的学问。
眩晕可分为外周性耳源性眩晕和中枢性眩晕,发病原理不同,对应就诊科室也不同。临床调查显示,大约70%的眩晕是外周性耳源性眩晕,其中以耳石症、梅尼埃病、前庭神经炎而引发的眩晕最为常见。
1⃣耳石症
耳石症约占耳源性眩晕的20%左右。我们的耳朵里面‍有一个耳石感受器,它主要的作用是控制平衡。当耳石从其固有的地方‍掉到半规管里的时候,就会引起眩晕。其特点是,在改变头位或体位时,出现诱发的旋转性眩晕,且持续时间一般在一分钟之内,如出现上述情况可能是耳石器出现了问题。
2⃣梅尼埃病
梅尼埃病的主要表现是反复发作地旋转性眩晕,伴有耳鸣、耳闷堵感和波动性、进行性的听力减退,它的发病原因主要是膜迷路的水肿,发病率比较高。随着眩晕的反复发作,会导致人们的听力水平越来越低,严重影响到人们的正常生活。
3⃣前庭神经炎
前庭神经炎‍主要表现为急性眩晕发作,眩晕持续时间长,24小时以上至数天,伴恶心和呕吐。无耳鸣和听力下降,无意识丧失等中枢神经系统症状。
以上病症属于耳科的诊治范围,若有以上症状的患者,可到医院挂眩晕科进行更加细致准确的诊断。


孕妇什么样的睡姿对胎儿最好?怀孕后你还在傻傻坚持左侧睡吗?
01 孕妇从时候开始要注意睡姿?
———————
睡眠姿势对胎宝宝和孕妈妈的影响,并不是从怀孕那一刻就开始的。
到了妊娠 5 个月以后,子宫会迅速增大,此时睡姿容易对孕妈妈和胎宝宝产生影响,孕妈妈从这时起就要注意睡姿了。
02左侧卧的好处
———————
当孕妈妈采取左侧卧位时,右旋的子宫得到缓解,减少了增大的子宫对腹主动脉及下腔动脉和输尿管的压迫。
同时增加了子宫胎盘血流的灌注量和肾血流量,使回心血量和各器官的血液供应量增加。
有利于减少妊娠高血压的发生,减轻水钠潴留和水肿。
所以采取左侧卧位睡觉对胎宝宝的成长发育是有好处的。
03 右侧卧可能带来哪些问题
———————
孕妈妈右侧卧位的直接影响是子宫进一步右旋。
间接影响子宫血管受到的牵拉或扭曲加重,使子宫胎盘的供血减少。
04 仰卧可能带来哪些问题
———————
孕妈妈仰卧位导致的直接问题是增大的子宫对脊柱侧前方腹主动脉和下腔静脉的压迫;
可能会加重或诱发妊娠高血压,加重水钠潴留。
05 不必苛求整夜左侧卧
———————
虽然左侧卧位有种种好处,但是不要求孕妈妈整夜都保持左侧卧位,因为没人能整夜保持一种睡姿。
孕妈妈只要做到以下几点就足够了:
1|躺下休息时,尽量采取左侧卧位
这样能减少增大的子宫对腹主动脉、下腔静脉和输尿管的压迫,增加子宫胎盘血流的灌注量和肾血流量,减轻或预防妊娠高血压。
2|半夜醒来时发现自己没有采取左侧卧位,就改为左侧卧位
如果感觉不舒服,就采取让自己舒服的体位。胎宝宝有自我保护能力,如果它感觉不舒服时,就会让你醒来或者在睡梦中采取舒服的体位。
3|孕妈妈要相信身体的自我保护能力
如果仰卧位压迫了动脉,回心血量减少导致血供不足,即使在睡眠中也会自我改变体位。
切记,感到舒服的睡眠姿势就是最好的姿势。
4|定时排便,改善便秘
定时排便可以给增大的子宫腾出更多的空间,减少子宫右旋的程度。
5|不要长时间站立、行走或静坐
坐着时,不要靠在向后倾斜的沙发背或椅背上,最好坐直身体。
坐直身体可以减少主动脉受到的压力。
长时间站立和行走,会影响下腔静脉和腹主动脉的血液供应量。
所以孕妈妈也别太强迫自己用左侧卧位了,其实只有你睡的舒服,胎儿才能得到更好的发育。
左侧卧虽好,但对孕妈来说睡得舒服才是最重要!
end
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别忘了关注我鸭~


一、钢琴教材选择的依据
(1-3见上条)
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🥀4.学生的学习基础和年龄特征
选择什么样的作品作为钢琴教材,还要考虑学生的情况。学生情况,当然最主要的是技术基础和接受能力。此外,生理特点也不能忽视。例如,幼儿、少儿以及“手小”的学生,对他们的教学可以用李斐岚编著的《儿童钢琴手指练习》和车尔尼的《25首钢琴小手练习曲》(作品748)作为教材。前一本的所有练习都在两个八度以内,后一本中的双音最大跨度为七度,易于被“手小”的学生掌握。对年幼学生,选择教材时还要考虑趣味性要求。教师为学生选择教材,犹如医生为病人开处方,要对症下药。这就要求教师既要了解学生的情况,还要了解教材的特点。
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🪞二、常见的入门钢琴教材
我国著名钢琴教育家魏廷格先生在其专著《钢琴学习指南——答钢琴学习388问》中指出,在我国属于初学、入门范围的常见教材有:费迪南德·拜厄所著的《钢琴基本教程》,简称“拜厄”;约翰·汤普森所著的《现代钢琴教程》,简称“汤普森”,其中又有“大汤普森”1~5册和“小汤普森”1~6册两种;卡尔·车尔尼所著的《钢琴初步教程》,简称“599”;哈农所著的《钢琴练指法》,简称“哈农”;巴赫所著的《初级钢琴曲集》,简称“小巴赫”;布格缪勒所著的《钢琴进阶25曲》,简称“布格缪勒”。他建议,作为入门,可以以“拜厄”为主,然后与“599”衔接。“599”不必从第一条开始,可直接从十几条开始。在选择这条主线的同时,还要有选择地学习“汤普森”、“布格缪勒”以及柴可夫斯基的《世界著名儿童钢琴曲选》等作品,从主调音乐到复调音乐,逐步打好钢琴技巧的基础。
常见的入门钢琴教材,当然不限于以上几种,但以上推荐可以为从事钢琴入门教学的教师提供参考。


BIM技术是信息化建筑技术的核心,又称建筑物的DNA。结合现阶段BIM技术实施复杂的实时模拟,尽可能真实的预览建筑工程项目的规划、设计、建造、运行情况,验证技术方案,利用BIM可视化模拟成果可快速陈述方案比选,整合“空间”、“时间”、“资源”、“边界条件”等多维度数据,提前解决问题。
一、项目概况
白云区新园路道路工程建设项目位于贵阳市白云区贵阳铝厂氧化铝片区内。氧化铝片区位于规划大氧路以东、青龙大道以西,同心西路以北,云环中路以南。新园路道路起于同心路,止于云环中路,道路红线宽30m,规划定位为城市次干路。在工程不同阶段中,BIM建模需要达到的深度不同;在工程不同时间点,项目所需精度不同。
二、可视化横断面方案比选
在规划的指导下,本项目拟出两个横断面方案:
方案一:4.5m(人行道)+10.5m(车行道)+10.5m(车行道)+4.5m(人行道)=30m(道路红线宽度)。
氧化铝片区控规本项目人行道两侧无规划绿地,两侧地块开发时,建议增设规划绿带,并设置慢行,但建议结合地块开发实施。
方案二:3.0m(人行道)+10.5m(车行道)+3.0m(中央绿化带)+10.5m(车行道)+3.0m(人行道)=30m(道路红线宽度)。
该部分,利用Lumion软件进行可视化方案模拟,通过行车视角、行人视角,有效进行可视化分析得出以下分析结论:
基于可视化模拟及分析,考虑到本道路规划定位为城市次干路,且道路主要功能为服务周边地块,最终推荐采用方案一。此外,利用BIM可视化模拟成果可快速陈述方案比选情况,获得业主一致认可。
三、可视化公交站点布置
公共交通主要为了满足乘客便捷、快速、舒适等方面的交通需求,力求与其它交通方式之间达到比较好的衔接,减少交通方式转换之间的时间损耗。利用Lumion软件模拟出项目周边用地及现有公交站,结合沿线土地利用性质、居民出行分部预测及公交站点距离要求等因素,布设公交站点。
BIM技术在市政道路设计过程中的应用,能够确切处理传统设计过程中衍生出的问题,使各个设计方案体现出科学性和实用性,在促进市政道路设计可持续发展方面发挥巨大作用。如果大家还有什么问题都可以告诉小编哦~小编会第一时间为小伙伴们揭开迷雾!


二建考试这样搭配科目备考通过率更高!到底怎么做呢,下面一起来瞧瞧[赞R]
✍🏼
二级建造师执业资格考试分综合考试和专业考试,综合考试包括《建设工程施工管理》、《建设工程法规及相关知识》两个科目,这两个科目为各专业考生统考科目。专业考试为《专业工程管理与实务》一个科目,该科目分为6个专业,即:建筑工程、公路工程、水利水电工程、矿业工程、机电工程和市政公用工程。考生在报名时根据工作需要和自身条件选择一个专业进行考试。
[微笑R]
1.报考一门:实务科目。建造师考试只报考一门建议从实务课程开始,实务课程是三门课程中理论与实际紧密结合的一门课程,而且涉及到工程经济、工程项目管理和法规及相关知识。学习好实务课程,可以增加其他三门课程通过的信心。
[微笑R]
2.报考两门:实务科目++建设工程施工管理。建设工程施工管理的内容可以运用到市政公用工程管理与实务的项目施工管理中,实务课程中关于进度控制、网络计划图这部分内容讲解比较简单,在建设工程施工管理课程中可以详细和系统的学习。建筑工程管理与实务课程中案例分析题又可以灵活的运用工程项目管理中的内容。两者相辅相成,学习的效果远远大于“1+1”。
[赞R]
3.报考三门:市政公用工程管理与实务+建设工程施工管理+建设工程法规及相关知识。建设工程法规及相关知识的学习相对要比建设施工管理简单一些,考生可以根据自己的实际情况灵活安排备考时间。建设工程教育网建议这三门的时间分配比例为5:2:3,也就是说实务的学习要占你二建全部学习时间的一半,其次是法规占30%,其余是管理。[哇R]
1、正在考试的你有什么看法?[偷笑R]
2、想要报名二建的你,想说点什么?👀


甲醛超标危害大,身体有这些症状,很可能是
甲醛超标危害大,身体有这些症状,很可能是甲醛在“作妖”!
 新房装修完毕后,不能直接入住。 因为装饰用的材料中会释放出很多甲醛。 甲醛作为有毒气体,如果超过标准对人体的伤害很大的话,在生活中不知道甲醛被危害的人很多,室内存在甲醛的话,身体上可能会有些不同。
 如果身体出现以下症状的话,甲醛成为“妖作”的可能性很高。
 症状1、眼睛不好
 眼睛是我们与外界交流的通道,直接暴露在空气中。 甲醛中毒容易损伤眼睛。 甲醛直接影响眼结膜,形成眼肿、痒。 如果出现这样的症状,请记住一定要管理好自己的手,不要用手擦。 因为手上的细菌容易进入眼睛,容易造成二次损伤。
 症状2、免疫力下降
 长时间在充满甲醛的室内,甲醛会进一步伤害我们的身体,导致免疫力下降。 病毒来了很容易就会受到伤害。 例如感冒等,家人可能会因为甲醛的危害而感冒。 这种情况下,室内含有很多甲醛,请考虑一下是否发生了甲醛中毒。
 既然知道甲醛的危害,下面就说明如何去除甲醛。
 方法1、速美净
 这可以说是我们优先的好方法。 其吸附作用可吸附多种甲醛,经分解作用分解成对人体无害的物质排出。 这种材料安全,家里有老人、孕妇、婴儿也不必担心危害。
 方法2、水
 水是生活的必需品,当然去除甲醛也是方便的方法。 因为甲醛溶于水。 但该方法有利有弊,甲醛存在于空气中,与水的接触面积过小。 因此,去除甲醛可能需要很多时间。
 方法3 .打开窗户通风
 该法是最省力的方法,节省人力和物资。 每天打开窗户通风,室内的人都会呼吸新鲜空气,减少甲醛的危害。 另外,室内甲醛分子可以飞出室外,降低室内甲醛浓度。 但该方法易受天气影响,甲醛释放时间长,通风有限,可作为辅助方法。


营养与冠心病
冠心病在我国发病率呈上升趋势,并趋低龄化。
🔥什么是冠心病?
⚡引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。
🔥症状:
⚡突感心前区疼痛,多为发作性绞痛或压榨痛。
🔥危害:
⚡冠状动脉粥样硬化性心脏病导致心脏功能受到严重损害,严重者可出现心力衰竭或猝死。
🔥危险因素:
1、高血压
2、脂质代谢异常 是本病最重要的危险因素
3、超重和肥胖
4、生活方式:吸烟,饮食,体力活动
🔥饮食营养防治
1、控制体重,限制总能量的摄入
2、限制脂肪和胆固醇摄入(多吃鱼类,少吃猪脑内脏类)
3、多吃植物蛋白,少吃甜食
4、摄入充足膳食纤维
5、保证充足的维生素和微量元素
6、饮食清淡,少盐限酒
7、适当多吃保护性食品如(大豆、香菇、洋葱)


严控家庭作业不得超过90分钟!是真的减负还是新的一轮课外辅导军备赛?
近日,关于学业过重导致学生睡眠不足这个现象,教育部给出了明确答复:严控书面作业总量,初中家庭作业不得超过90分钟!三到六年级书面作业不得超过一小时!
但是这一规定出台后,反而引起了更多家长的担忧与焦虑,往后如果抓住这条,这么多门课,共用90分钟或者60分钟,也就意味着语文家庭作业不能布置作文了。不然光语文一门时间就要用去至少一半时间!但是小升初、中考、高考还是有作文,不会因为作业变少了,考试难度就降低了。这意味着,语数外老师不能布置指定教辅以外的任何练习,而指定教辅的练习量远远不够。孩子要想成绩好,怎么办?
是不是就要比拼家长对孩子的学习是否能付出足够的精力和足够的金钱?
其实,在小谢老师看来这个新规定是把双刃剑,不好的方面是确实会如家长的担忧,如果课程作业安排不合理,孩子成绩难以提升。但是好的方面是,也会促进老师去优化作业的设计,创新作业的形式,积极探索弹性作业,而不是机械性的以量取胜。
就拿家长担忧的作文举个例子,其实作文的提升并不需要高频率的写完整的作文。可以把作文分解拆开来进行练习。比如一个好的作文需要凤头、猪肚、豹尾,那我们今天就以一个“仿写”练习开头,明天我们再以一段“续写”练习结尾。这样每天一小段的练习,即能积累素材方便学生记忆,又不用花费太多的时间更容易让孩子吸收消化,还有富余的时间对自己的一小段进行改写、精炼。这样一点一点的累积,收获岂不是更大?
所有的改革和新规一定都是有利有弊的,关键就看老师和家长能不能想出更好的方式方法,让孩子即能提升学习也能好好休息。


饮食对肿瘤病人有多重要?
营养不良与癌症的发生密切相关,如脂肪及热量的摄入量与直肠癌、乳腺癌的发病呈正相关;而膳食纤维的摄入量与直肠癌、乳腺癌的发病呈负相关。从我国3万余例住院肿瘤患者调查中发现,中、重度营养不良发生率高达57%。所以,很多肿瘤患者不是被癌症夺走生命,而是因为营养不良导致。
哪些营养适合化疗期间的肿瘤病人?
蛋白质是人体必需的营养素,占人体总重量的17%左右,它是组成体内细胞、各种组织的材料,离开蛋白质,生命是没有办法存在的。人体每天都在新陈代谢,如果没有充足的蛋白质补充,人体的新陈代谢便不能及时跟上。非常适合术后伤口愈合和身体受损的肿瘤患者高蛋白的食物种类很多,牛羊肉、鸡鸭等都含有很高的蛋白质成分,如果肿瘤患者自身食欲不好,吃不下太多食物,可以选择乳清蛋白。
由于碳水化合物会在人体中转化成葡萄糖,很多人担心为肿瘤提供“养料”,其实不用如此担心,碳水化合物需要进行复杂的转变才能转化成葡萄糖,这种多糖肿瘤无法利用。同时,人体大脑需要碳水化合物的滋养,否则会引发头晕的问题。因此,适量的碳水化合物对身体是有好处的。
一方面膳食纤维丰富,可以增加肠胃蠕动,其中的微量元素也很多,非常适合肿瘤病人需要的营养多样性。
人体需要脂肪为身体提供能量,但是不是所有的脂肪都属于优质脂肪。脂肪分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,对于人体来说,不饱和脂肪酸是相对健康的,不会让血脂增高,胆固醇升高的问题。
不饱和脂肪酸主要是亚麻籽油、深海鱼等,不饱和脂肪酸中含有ω-3脂肪酸,可以减轻放化疗毒副反应(恶心呕吐腹泻、便秘、神经损害)减轻治疗中疼痛反应。但是由于人体无法自主合成,必须从食物中获取。
人体需要补充各种微量元素,这些是人体无法自我合成,因此这些微量元素只能通过食物摄取。维生素在食物中分布广泛,肉类、谷物、蔬果中都含有维生素。肿瘤患者可以通过选取多种食物进行补充,多种维生素可以帮助身体更好的吸收营养。比如,维生素C可以帮助身体更好的吸收铁元素、维生素D可以帮助身体更好的吸收钙元素,维生素B族让身体变得更有力气等。
放化疗过程中,肠道平衡被打破。肠道中的益生菌减少,有害菌群增加,肿瘤患者的便秘腹泻的情况增加,肠道吸收功能也大打折扣。因此,适量补充益生菌有利于身体内肠道菌群的平衡,缓解乳糖不耐症、控制内毒素、抑制肠道内腐败菌生长繁殖和腐败产物的产生、制造营养物质、刺激组织发育等。


纽村日常|新西兰幼教优势介绍
…所有图片来自google…
🌟上一篇笔记里说过我会继续在奥克兰大学读博士,在开始博士学习之前,我补了一个课程叫做:Post Graduate Certificate of Education。一共两门课,有20几个同学,大部分都是本地幼儿园的老师,所以我了解了很多关于新西兰幼儿园的情况。在新西兰,4个月以上3岁以前,孩子可以去day care;3岁以后就可以进入幼儿园,5岁开始读小学。
🌻新西兰早期、幼儿教育优势:
1.       师资实力强 - 在新西兰读幼教的前提是有本科以上学历,如果是国际生,雅思必须4个7,读完一个12个-15个月的课程(课程长短视不同学校),读书过程中还要完成规定量的实习,毕业后完成注册。
2.       【学生老师比】低 – 1个老师负责5个学生。
3.       对待孩子的态度和教育理念先进 – 在我选的两门课中有一门专门研究了一个理念叫做children‘s agency,可以理解为:孩子的自主权。这里的老师和家长从孩子出生就把很多选择权交给孩子。比如换尿布,老师都必须先得到孩子同意才可以。新西兰的教育理念认为:如果一个孩子没有机会在幼儿时期学会决定什么时候自己需要换尿布,那他长大之后又怎么有能力做其他人生的重大决定。
4.       充分地玩耍 – 理论证明,玩儿,在孩子的成长发育中占有极其重要的位置(我有一篇得A的作业就是这个题目)。新西兰没有固定的教材,幼教老师必须根据自己的学生,指定适合每个孩子的教学计划。对于幼儿来说,所有的【学】都可以在【玩】中实现,所以老师们每天会设计各种各样的活动、游戏,孩子们既【学到了】也玩儿地很开心。
5.       大量的户外活动 – 新西兰的孩子简直就是和大自然一起长大的孩子。每天的在户外的时间很长,每个班级后面都有属于自己的,或者和隔壁班分享的后院玩耍区域。孩子们可以尽情地奔跑、爬上爬下、玩水、玩泥巴等等。
6.       独有的risky play – 与部分国内家长过分保护孩子不同,这里的家长和老师都会鼓励孩子【安全地】了解、接触危险。比如,给孩子mini版的剪刀、斧头玩。所有的东西都是真家伙,只是做成了孩子可以拿得住的尺寸。老师会先耐心地讲解,再全程看着孩子们自己操作,让孩子从小了解真实世界中的危险。
🌟所以,在新西兰长大的孩子,都是大自然的孩子。天然、天真、快乐、勇敢。


新生儿的养育要领2⃣喂养和护理-如何开奶
1、如何开奶
答:(1)早吸吮、勤吸吮、饿了就喂
生后30分钟内应让小儿吸吮母亲乳房,即使开始2、3天甚至1周没有乳汁分泌,也应每天让小儿吸吮8—12次。产后2周是建立母乳喂养的关键期,此时乳晕的传入神经很敏感,
易于建立诱导催乳素分泌的条件反射。下奶后只要孩子饿了,母亲感到奶胀,就应哺喂。如果孩子长时问睡眠,应隔2~3个小时叫醒孩子进行喂养。新生儿白天至少每1~3小时喂1次,夜里至少喂2~3次。
(2)母子间皮肤早接触、多接触
生后第一个小时内将小儿赤身抱在母亲怀里,与母亲亲密接触,建立母子感情,并利用喂奶机会与孩子进行肌肤间的接触,增进感情,为下奶做准备。
(3)采取正确的哺乳姿势
母亲坐在有靠背的椅子上,哺乳侧的脚踩在20cm左右高的矮凳上抬高该侧大腿,使孩子头靠近母亲乳房;婴儿的胸贴着母亲的胸,婴儿的脸颊贴着乳房;婴儿的身体侧向母亲,避免只是头转向母亲的身体姿势;母亲拇指和其余4指分别放在乳房上方和下方,托起乳房;将乳头轻碰婴儿下嘴唇或腮部,当婴儿口张大、舌向下时,将乳头和乳晕送入婴儿口中,使乳头深入口腔后部,婴儿在吸吮时能充分挤压乳晕下的乳窦,便于乳汁排出,同时也有效刺激了乳头内的神经末梢从而促进泌乳和排乳反射,进一步增加乳汁分泌。母亲也可采取侧卧位喂养,但应注意防止母亲在喂奶过程中因睡着而压在孩子身上,导致婴儿窒息。
(4)吸空乳房 孩子吃另一侧乳房前,应让他吃空这一侧乳房,下次吃奶时应先喂另一侧乳房,这样利于两侧乳房都能排空和分泌充足的乳汁。


孩子学乐器的年龄对照表
[微笑R]一、学钢琴的适龄期
 太小的宝宝不宜学钢琴,因为要学习钢琴需要宝宝具备一定的能力,这其中包括宝宝的认知能力发展到一定的水平,最起码能认识简单的五线谱,也包括一定的听力分化及对音乐的感受能力,如区分音乐的高音、音色、单调等,还包括手部精细动作的发展,一定的手眼协调能力及手指的力度和手发育的大小等。
 一般4-5岁开始接受钢琴等乐器的技术指导,学钢琴比较适宜。
[微笑R]二、学小提琴的适龄期
 小提琴是单手拿琴站立演奏,对手及指头尚小、力量不够的3-4岁幼儿来说很困难。而且小提琴不是固定音高,一开始音不准很容易消磨宝宝的兴趣,因此,建议学习钢琴一年后学习小提琴。学习小提琴的年纪为5~6岁较适当。
[微笑R]三、学绘画适龄期
 由于孩子在1岁或1岁多已会“涂鸦”,2-3岁开始对形状、颜色产生兴趣,4-5岁开始对实际事物、经验过的事物有了认识并画出,5-6岁时,不是画看到的东西,而是画认识的东西,此时的孩子观察力、想象力、甚至表现欲都很高。因此,从2岁半到3岁孩子最纯洁的时候开始,最为适宜。
[微笑R]四、学戏剧的适龄期
 所谓戏剧,就是使用自己身体所有的器官、机能来表现,从发声、发音练习开始到音乐、古典、芭蕾等,要有广泛的训练才可。这些训练可以配合年龄及身心发展情形分别进行,所以从3岁到成年,只要有志于演戏,任何时候都可以说是“适龄期”。
[微笑R]五、学围棋、象棋的适龄期
 围棋和象棋的开始适龄期是3-4岁,只要孩子能区分棋子的黑和白,棋上的文字可以了解即可。这两种棋都有很难的专业术语,如果要充分了解,一般是从小学三年级开始
[微笑R]六、学体操的适龄期
 根据幼儿发育,1岁幼儿跟着节奏会手舞足蹈,摇动身体,2岁幼儿已经可以抓住东西,3岁幼儿可以跑到目的地,4岁幼儿会单脚跳、翻跟斗,两脚交互轻跳。体操不论几岁开始,都是越早开始越有完成高度技巧的可能性,一般来说,体操才艺从3岁开始较为适当。
[微笑R]七、学溜冰的适龄期
 专家和教练一致认为:越早学越好,一些活跃的选手大约是在4岁到小学入学前后开始学溜冰的,4-6岁是溜冰的开始适龄期。早一点开始学,就像讲母语一样,可以在自由、无意识之中,掌握溜冰的窍门。


你的红细胞压积偏低吗?快来看看吧
你的红细胞压积偏低吗?快来看看吧
红细胞压积也叫红细胞比容,就是指外周血中,全部红细胞的容积占血液容积的百分比。正常成年男性,红细胞压积是40%-50%。成年女性是37%-48%。红细胞压积偏低,可能对大多数人都不知道它意味着什么,那么接下来就为大介绍一下红细胞压积偏低的原因以及危害。
红细胞压积偏低是怎么回事?
红细胞压积偏低,最常见的原因就是红细胞数量减少,包括各种类型的贫血,如缺铁性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血、巨幼红细胞性贫血、蚕豆病、地中海贫血等等。同时,血液系统恶性疾病,如白血病、骨髓增生异常综合征、多发性骨髓瘤、淋巴瘤等等。由于这些恶性疾病,导致了骨髓正常造血功能遭到破坏,红细胞数量减少,也会出现红细胞压积明显偏低的情况。
红细胞主要在人体的骨髓内生成。靠红细胞生成素与血红素产生。红细胞的生成就是由它们负责控制。红细胞生成素产生于肾脏的毛细血管上皮中,作用在骨髓上,令骨髓制造一批新的红细胞。但肾脏能力下降时,红细胞生成素无法正常合成。此时必须补充BNSWHO血细胞源料,促使红细胞前质物的生成及分化,催化产生红细胞的化学反应,以增加红细胞的数量。
红细胞压积压积的测定就是说看你的血液中红细胞的量是否够。它本身只是一个测量指标,不是一种病的名称。如果红细胞积压远低于正常值,那么你可能是贫血的状况。因为贫血的现象是红细胞减少。要看你比正常的范围低多少了。另外,如果是女性的话,在生理期测量,往往红细胞积压都会比平常低很多。这个指标须结合血红蛋白指标、红细胞数量进行比较,用于鉴别属于何种贫血,当血红蛋白量、红细胞量一定时,如缺铁性贫血,红细胞小,压积就低;当营养不良性贫血时,红细胞比正常细胞大,红细胞在体内不断进行新生和破坏,其生存期平均为120天。然后它们进入肝脏,肝脏摧毁它们并回收它们的细胞成分。
随着红细胞老化,其机能活动和理化性质都有变化,如酶活性降低,血红蛋白变性,细胞膜脆性增大等,因而细胞与氧结合的能力降低且容易破碎。急需BNSWHO血细胞源料进行修复,来维持正常红细胞形态、数量、比例和血红蛋白含量的相对恒定,以及红细胞机能活动和理化性质正常。
二、红细胞压积偏低的危害
红细胞压积偏低是由于机体缺少BNSWHO血细胞源料,红细胞生存的化学反应因此受损。最终水进入老化的红细胞,将其通常的盘状转变成球体。


SCI论文评估,论文修改在论文写作发表的过程中都很常见,很多医生学者朋友认为,SCI论文评估并不是给论文加分的一项,可以忽略不计,只需要完成论文修改这个部分。
其实SCI论文评估不够深入的话直接会影响论文期刊的选择,也就是会给论文做出一个错误的引导,我们都知道期刊的选择对于文章能否成功发表是有直接影响的,这一步的失误是会影响到后续环节的成败。
SCI论文评估,论文修改如何进行?
那么,为了更好更快的发表SCI论文,如何进行SCI论文评估?又如何进行论文修改这个环节呢?根据以往的经验告诉大家,在进行SCI论文评估,论文修改时要注意哪些事项呢?
顾名思义,论文评估的意义就在于,编辑以专业审稿人的眼光来审视我们论文的不足之处,考察我们的课题研究是否有漏洞,进而给出有建设性的指导建议,帮助我们认清我们论文的盲点,改正原来的不对,把握论文的整体通篇布局,明确论文的投稿方向,提高论文投稿命中率。
SCI论文评估主要看他的贡献(价值)的大小和水平(写作)的高低,可以用一个字来形容——“新”,即SCI论文评估看SCI论文是否提出了新观点,是否使用了新材料,是否运用了新方法。
论文评估完之后就是论文修改的问题,通常编辑会给出一些指导建议,根据意见去进行论文修改工作对于论文发表是很有帮助的。那么,通常论文修改需要注意走好哪几步呢?
第一步是关于文章的结构,我们要调整文章的结构,结构的条理要清楚,但是要尊重文章的原有结构,否则可能越改越乱。
第二步是关于文章的数据,要保证数据的准确性和真实性,对那些表述模糊的数据和案例要进行适当的删减,如果数据不充分的话,需要寻找相关的数据进行补充。
第三步是对论文的材料进行再次的整合与修改。去粗取精、去伪存真。对引用的材料进行整合,使其能够简练准确地支持论文的观点。对不能支持文章的观点要大刀阔斧的进行删除,否则就会造成论文的冗长。对于证据不足的文章,要重新去寻找充分的证明材料。对于引用的数据和名言之类的一定要保证其真实性。
第四步是关于语病的问题。由于一般论文的学术性很强,在语言的表达上面需要表达准确,同时要保证语句没有语病。如果论文投的是外文期刊的话,需要对翻译的句子进行修正,最起码要符合外语的表达习惯,不要出现语法的错误和单词拼写的错误。


孩子出不出色,取决于母亲的性格。上篇
不知大家是否留心过很多名人传记中是怎样描写母亲的:母亲温柔、贤淑、善解人意,她始终默默地为孩子奉献而毫无怨言,母亲坚强、善良、有主见,好像没有什么事情可以难倒母亲的……这些文字是不是很熟悉?就是这样的母亲才可能培养出了那么出色的孩子。因为孩子在幼小时对母亲有着本能的依赖,所以,母亲的性格、语言和行为会影响孩子的一生。如何才能使孩子的性格习惯不往母亲性格的反方向发展并承袭母亲的优点呢?
最好的办法就是母亲在孩子面前必须收敛起自己的锋芒,成为真正意义上的母亲。母亲在孩子面前,不是在谈判桌前,不需要用批评、挑剔和要求完美的眼光去看待孩子,母亲咄咄逼人的态度、尖酸刻薄的语言、驾驭一切的行为和自以为是的判断,对孩子的自尊、自信的伤害远大于应试教育。而对于孩子来说,从他出生那一刻起,孩子对母亲这个角色的要求,几乎是永恒不变的。
1进门前,忘记自己的不愉快
妈妈在进家门之前,务必提醒自己:忘掉所有单位里不愉快的事情,现在开始承担的是母亲的角色了。孩子需要母亲很快乐,千万不要把与孩子无关的坏情绪转嫁到孩子身上,因为孩子是无辜的。
2孩子的小小荣誉很重要
当孩子兴致冲冲地告诉妈妈他今天在学校得了一颗五角星或是小红花的时候,千万不要表现出厌烦或者不屑一顾,一定要和儿子一样高兴地表扬他。最恰当的办法是说能不能让妈妈看看,要与他分享这个快乐,因为这个荣誉对孩子来讲是非常重要的。
3“无知”的妈妈
当孩子来问妈妈,“这个字怎么念”等诸如此类的问题时,妈妈最好不要马上就回答他,最差的回答是“你怎么连这个字都不认识”。妈妈最好看了一眼后,说,哎呀,我也不认识,我们一起查字典,好吗?几次之后妈妈就教会了孩子使用字典,同时,孩子查完字典认识该字后会很有成就感,多次之后就养成查阅资料不依赖妈妈的习惯了。当孩子来问妈妈问题时,妈妈绝不能表现得像在单位里那么聪明能干,装装“无知”不失为一个很好的办法,鼓励孩子动脑筋,去依靠自己的力量想清楚这个问题,或者妈妈可以和孩子一起查阅书籍或借助于网络。妈妈不能像“竹筒倒豆子”一样把答案都说出来,边说还边自得,这对孩子的成长没有好处,几次之后,孩子就会回避问妈妈问题变得很自卑。


前两天和朋友聊天,朋友吐槽她的九价HPV疫苗都排到4518位了.在收集了朋友们提出的各种问题后☀我考虑再三,决定为和他们一样,对HPV还存疑以及那些还不了解HPV的朋友们,把HPV这个冷饭拿出来再回锅一遍!
💜1.HPV是什么?
HPV的全名叫做人类乳头瘤病毒。简单来说,HPV病毒是一种主要通过性接触传播的病毒,目前为止已经发现有100多种亚型。
其中有些是低风险亚型,例如HPV6和HPV11亚型,超过90%的尖锐湿疣由这两个亚型引起。
有些是高风险亚型,例如女性宫颈癌几乎100%来源于HPV感染,其中55%~60%的宫颈癌与HPV16有关,10%~15%的宫颈癌与HPV18相关,还有些宫颈癌与其他12种HPV有关。
除了宫颈癌,HPV还可能引起阴茎癌、阴道癌、肛门癌、甚至喉癌、口咽癌等。
💜2.HPV有哪些传播途径
性传播
HPV的主要传播途径是性传播,以下几种情况感染HPV的风险较高:
初次性生活年龄较小(<16岁)的女性;
有多个性伴侣或伴侣有多个性伴侣;
不戴安全套;
不注意性生活卫生。
其实有过性行为的成年人体内基本都感染过 HPV 病毒,但是根据统计,只要是免疫力正常的人,91%的HPV感染,可以在2年之内被机体清除出去,所以也不必过分恐慌。
母婴传播
母亲感染HPV,在生产过程中,可能传染给婴儿。如引起新生儿喉头瘤样增生,可引发新生儿窒息甚至死亡。在日常生活中,母亲也可通过亲密接触传染给婴幼儿,引起婴幼儿外阴、肛门湿疣,皮肤疣等。
间接接触
接触不干净的卫生洁具和用品后也可能沾染上 HPV,比如接触被污染了的浴盆、毛巾、牙刷、被褥等,电影《悲伤逆流成河》中的女主易遥就是通过间接接触而感染上的HPV病毒😃
前面提到,免疫力正常的人,大多数可以靠自身免疫力清除HPV病毒,所以提高自身免疫力,还是很有必要的。
💖1、心情愉悦:积极的情绪可以提高人体的机能。
💖2、合理饮食:饮食搭配合理,多食用蔬菜水果,补充维生素,戒烟限酒,补硒,吃一些植物海藻硒片,补充蛋白质
💖3、作息规律:人体很多激素、细胞因子的产生和生物钟有关系,一旦作息紊乱,会影响到身体健康。
💖4、适量运动:已有研究证实坚持运动者,至少13种癌症发病率明显降低,这自然是人体免疫力的功劳。
大家一定要知道,HPV最害怕的就是终身强大的免疫力了!💕


宝宝奶粉过敏判断方法 新手爸妈必看
奶粉过敏主要有以下两种表现:
一种是首先发生于皮肤,吃奶粉后皮肤会快速发红或者长疹子(湿疹),接着是呼吸道不适甚至引发支气管炎,一部分会相继出现肠痉挛、腹泻甚至血性腹泻;
第二种是先出现肠道不适,腹泻一段时间后皮肤开始出现红疹,最常见的是湿疹。
判断奶粉过敏主要有3种方法:
①从家族遗传史判断
孩子父母有一人或祖(外祖)父母,有过敏史,宝宝过敏的几率比较大,
②从食物接触判断
从宝宝饮食种类的接触来排除。
从宝宝饮食种类的接触来排除。第一是出生就吃奶粉,但没有过敏反应,停止一段时间再接触,反而出现过敏反应了,这主要是宝宝对牛奶蛋白产生了抗体,再次摄入奶粉会出现过敏反应,停止后症状消失,说明孩子对牛奶蛋白过敏的机会比较大。
第二是第一次吃奶粉就过敏,说明孩子从母体或母乳中获得了抗体,导致了过敏发生。
另外,将奶液涂抹于耳背、手背等表皮较薄的部位,皮肤在两个小时内发红,也可初步判断对奶粉过敏。
③医院进行筛查
一般是皮肤点刺法和血液检查,这类检查的前体是,已经产生了过敏源抗体才能排除,
所以对还没有接触过奶粉的宝宝,这种检测就不太准确了。
奶粉过敏怎么预防?
1、重视奶粉的奶源地
天然纯净的牧场、水 源,优质的奶牛是决定产出高品质奶粉的关键。
因此,妈妈们最好选择拥有优质的奶源基地,信誉高的正规企业生产的奶粉。
2、购买奶粉前需留心包装标签
标准奶粉在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目,若缺少上述任何一项,最好不要购买。
3、购买奶粉要根据宝宝的年龄选择
0~6个月的宝宝可选用1段婴儿配方奶粉;
6~12个月的宝宝可选用2段婴儿配方奶粉;
12个月以上~36个月的宝宝可选用3段婴幼儿配方奶粉、助长奶粉等。


[微笑R]贪吃糖的危害
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近年来,中国人对糖的消耗量居高不下,吃糖的危害还没有被更多的人认识到。长期嗜高糖食物的人,他们的平均寿命比正常饮食的人要缩短10~20年,并提出了“戒糖”的口号。
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[微笑R]糖对眼睛的伤害有哪些
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吃糖过多会影响眼健康。糖在我们的体内代谢需要维生素B2参与,糖本身是不含维生素B2,但吃过多会造成人体维生素B2缺乏。
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当体内维生素B2缺乏时,会使血液、神经或消化系统的组织内丙酮酸和乳酸等积蓄,从而抑制胆碱乙酰化酶,阻碍乙酰胆碱的合成,导致视神经传导障碍。
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此外,糖在体内与钙发生中和反应,致使体内的钙大量消耗,钙元素的减少,使眼球壁失去正常的弹性,眼球易伸长,引起轴性近视。
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[微笑R]生活中如何减少糖过剩
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1.多吃一些含糖量低的水果
含糖量低的水果(含糖量4%~10%),例如西柚、西瓜、青梅、草莓、杨梅;
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2.看清食品成分
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萄糖、蔗糖、果糖、乳糖、麦芽糖、蜂蜜和玉米糖浆都属糖类,越是排在食物配料表前边的成分,其含量就越高。
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3.做饭放糖适量
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特别是一些需要红烧的食物,尽量控制糖的使用量。
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[微笑R]日常护眼怎么办
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 1.平时要注意饮食的选择和搭配,如粗细粮搭配、荤素菜搭配等。
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另外要多吃蔬菜、水果,注意维生素和微量元素的补充,适当吃些海带、胡萝卜等。
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2.养成随时护眼习惯,每天工作繁忙,但不一定时时刻刻需要你大睁着眼睛。
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比如打电话的时候,或者思考一个方案的时候,把眼睛闭起来几秒钟。


终止怀孕可能造成宫腔及子宫颈管粘连,反复吸取宫腔内容物可能造成宫腔及子宫颈管粘连,还可以发生宫腔积血或经血倒流入腹腔,引起子宫内膜异位症及周期性下腹痛。

会不会影响怀孕—子宫内膜的损伤
有的人做十次八次没有问题,但是有的人一次就不孕了。

世卫组织表示,最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充,还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。

PWRH强化修复可降低皮肤组织再生能力,促进伤口愈合,增加胶原和弹性纤维密度,增加子宫壁间质密度和子宫弹性。促进粘膜胶原纤维的收缩、重组和再生,收紧收缩,增强细胞功能活性,新生、嫩细胞再生,内分泌正常,使流产、产后子宫恢复良好。

诱发感染导致不孕
它有引发大出血和感染的几率。加上一些人不愿意去大医院,在不正规的小医院做手术,手术用品消毒不规范,容易造成母体感染,引发炎症。
 据世界卫生组织的统计公布:90%以上的妇女不同程度的患有妇科疾病,而以外阴炎、阴道炎占首位,更有超过40%的女性,遭受反复发作的折磨;  也就是说每三个妇女就有二个,每二个妇女就有一个患生殖道感染。做完人流之后,身体很虚弱,此时正是病菌最容易入侵的时期。若是不认真护理身体,休息不好、不清洁下体、不常换内裤等,就会使得病菌侵入,从而造成炎症的。

FOBOC 阻止子宫内壁毛细血管破裂的增生,主要的是清除炎症、感染。中的蔓越莓中单宁酸能有效抑制抗药性的细菌预防输卵管发炎,阻断宫腔粘连。其它不直接针对有害细菌,含有原花青素让细菌无法附着于人体生长,不产生抗药性
宫腔粘连造成习惯性流产
常见的并发症为子宫颈损伤,以后怀孕易引发习惯性流产。
临床上,约90%以上的内膜损伤与过去的怀孕经历有关,常见于人工或胚停以后的清宫术后。目前,我国的不孕患者数超过5000万人,其中20%以上由于内膜损伤导致的宫腔粘连引起,内膜损伤已经成为我国妇女生殖健康的严重威胁PWRH能产生一个合适的三维结构,为修复破损细胞内膜提供良好支架,有利于生长因子的分泌和内膜组织修复,还可收缩创面,促进凝血,刺激组织再生,促进创面闭合。修复小产后虚弱、瘀伤以及每种疾病中缺失气体所造成的身体损伤。


三伏天来袭,注意这三个方面咽喉炎不再来!
咽喉炎所带来的并发症会有鼻炎或者是鼻窦炎,以及支气管炎,它的发病率高,并且有年轻化趋势。
在我国每年新发咽喉炎就高达80万例,而该疾病的恶化率在45%以上,每4个患者里面,就会有一人患有恶性咽喉疾病。
夏季三伏天,正是咽喉疾病的高发期,因此,在夏季预防咽喉疾病显得尤为重要。
一、夏季为什么是咽喉炎病发季?
最主要的因素有以下三个方面:
1、夏季外界的温度很高,尤其是三伏天,即便是在下午出去散步或者是吃饭,都能够感到汗流浃背,人体机能为了更好的散热,汗液的分泌就会增多,那么体内的血管也会扩张,而血液在体表分布的会比平时增加。咽喉部位的血量相对会供应不足,同时会造成身体的缺水以及喉咙干燥,这极其容易形成咽喉疾病。
2、夏季天气很燥热,夜晚的相对温度也会比较高,容易造成人体的失眠,身体的各项机能都会急速下降,咽喉疾病的复发率会提高很多。
3、由于天气炎热的关系,大部分人会在夏季摄入大量的冷冻食品,尤其是一些年轻人会通过冰淇淋或者是冰镇饮料来降温,而这种冰凉的食物会对咽喉部位的血管造成极大的刺激,并不能够在很短的时间内适应,从而导致咽喉血管遇到冰冷食物之后,开始急速收缩,从而诱发咽喉疾病。
二、如何预防咽喉炎?
1、防暑降温
炎热夏季,首要做好的是人体的防暑降温工作,如果长期在室外,必要的防晒措施是极其有帮助的,同时对于水分的补充,也是最为重要的。如果是咽炎患者,尽量选择常温的饮品。
2、避免情绪波动
夏季炎热特别容易让人心生烦躁,这个时候的情绪波动会很大,特别不利于咽喉部位的调理,尤其是很多的患者情绪波动较大之后,就会放开嗓门大叫。在燥热的夏季,尽可能的让自己的心态保持平衡。
3、科学饮食
日常的饮食习惯应该以清淡为主,对油腻或者是太咸以及太辣的食物,不要一次性摄入太多,对于冷冻的食品应该要尽量的克制。尤其是很多的年轻人,并不喜欢吃蔬菜和水果,那么在夏季就要进行适当的补充。
三、如何有效调理
1、巴因润茶
取桔梗、白茅、栀子、胖大海、薄荷、菊花、甘草各15g,每日放入养生锅内煮一刻钟即可。桔梗:止咳祛痰、治疗失声、治疗肺痈,白茅根:生津止渴、清热利尿、止血、止呕,栀子:泻火除烦、清热利湿、清肝明目、消肿止痛。通过这7种食用药材的调理,会让咽喉部位也能够在夏季,有一个平衡的状态。


庭院景观设计 每日分享 Day4
今日给大家分享的是庭院景观——高差设计
地形是造园的基础,是庭院景观的骨架。在庭院设计里,地形高差分为两种:
 一种是客观存在的地形落差,如由于自然地貌形成的落差关系。通常山地别墅的庭院会出现很大的高低落差;或者由于建筑主体的关系形成落差,较常出现在下沉式空间与主体庭院之间。
 另一种是有意识地人为营造地形的变化,常见的是设计师通过营造不同功能区域之间的过渡与变化而形成的。在庭院设计中,地形高差的处理有时是整个设计的精华所在。
园林景观设计其实是一种对自然的模仿,因此庭院景观中的地形也必须遵循自然规律,注重自然的力量、形态和特点。
 地形处理的基本原则:功能优先,造景并重;利用为主,改造为辅;因地制宜,顺其自然;填挖结合,土方平衡;快速消化,增加可利用空间。地形处理可以利用台阶、挡土墙和景观墙进行过渡处理。
 利用台阶解决高差是非常实用的方法,台阶可以是规则的,也可以是自然形状的,把自然式的台阶与草坪做一些变化交融,即可满足庭院业主行走的需要,又能给人安逸闲适的感觉。
用来解决高差,挡土墙也很常用,形式多样化,可以为混凝土、石墙或者其他材质,根据风格和作用不同来选择在庭院景观中进行应用。
 利用景墙来分隔空间,达到解决高差的目的,这种手法适用于庭院设计中面积相对较大的空间,使分隔后的空间不至于拥挤,材质与形式的选择也比较多样,根据项目情况可尽情发挥。
以上图片来源于网络,如有侵权请联系删除。


3个句式搞定意大利语虚拟试时态(一)
意大利语虚拟式一共有4种时态
分别是现在时(Presente),未完成过去时(Imperfetto),过去时(Passato)和愈过去时(Trapassato),且使用也是有固定句式的。
由于此部分内容比较难且多,为了不让同学们一下子“Mangiate troppo”,而“消化不良”。所以把这些干货分成三期,便于大家学习。Allora,下面上第一个句式:
句式一:Pensare che...等句式
虚拟式4种时态在这种句式中的使用,主要取决于主句的动作与从句的动作在时间上的比较。在这种句式中,主句的时态主要有两大类,一种是现在时,一种是过去时(包括近过去时、未完成过去时、愈过去时和远过去时).
1. 主句是现在时的时候
现在(主句)的过去(从句),用虚拟过去或未完成时;时间相同,用虚拟现在时;现在(主句)的将来(从句),用虚拟现在时或简单将来时。
2. 主句是过去时的时候
过去(主句)的过去(从句),用虚拟愈过去时;时间相同,用虚拟未完成时;过去(主句)的将来(从句),用虚拟未完成时或复合条件式时。
其实,这些规则也同样适用于那些使用虚拟式的无人称句式、带有连词的句式和不明确代名词的句式,因为它们都是以从句的形式出现的,只要比较主句动作与从句动作在时间上关系,就能推算出使用什么时态了。但是,这种句式中也有例外哦,就是表示意愿的vorrei/avrei voluto che...等句式。这个我们留在下一期讲吧!Ciao Ciao~~


1.教育应以终为始,首要的是明确教育目的是什么?
🎀教育的目标是帮助孩子准备好面对生活、面对各种现实,学会如何应对生活中的困难,并找到解决困难的方法。这种教育方法能使孩子最终自立自强,最终获得成功。
2.那么如何实现教育目标?
🎀第一,父母要把孩子当作一个独立的人来对待,明确作为人“身份认同”对于精神健康最为重要。“身份认同”即人人都想有所联系有所归属;人人都想感觉自己很能干。
🎀第二,父母要给孩子营造充满爱和关怀的一个家庭环境。最重要的是孩子要与他的首位照顾着,通常是母亲建立起依恋的关系。同时,家庭整体的环境是相亲相爱的。
🎀第三,要采取正确的教育态度。对孩子既尊重又坚定。切忌严厉惩罚,这可能对儿童自我价值观产生永久性的影响。要使自然合理后果成为教育孩子的强大武器。不论长期还是短期,鼓励都会产生积极的结果。


自理动作的发展👇👇👇
生活自理能力是家庭和社会对儿童提出的早期重要发展任务之一,包括穿衣、洗漱、进食等基本技能。
这些在成人看来很简单的生活自理行为,对发展早期的儿童而言,却要付出极大努力、达到一定发展水平后才能达到。例如,穿衣技能,只有当动作技能的控制协调能力发展到一定水平后,儿童才能使身体各部分进入相对应的衣服空间里去。不同自理动作的发展对个体能力的要求是不一样的,因此其发展过程也各有差异。
👉手指的运动让宝宝更聪明
孩子到了2岁左右,随着思维和动作的发展,产生“自己动手”的愿望,这个时候父母就可以利用简单的工具来锻炼孩子的手指灵巧程度,开发孩子的智力。如下小游戏父母不妨让孩子多锻炼:
撕纸 拿五颜六色的纸,让孩子自由地撕成条、块,并可以根据撕出的形状想像地称为面条、饼干、头发等等。如果家里有缝纫机,妈妈可以在比较硬的纸张上用缝纫机踏出针孔组成的各色图形,让孩子撕下来玩。
折手帕、纸巾 手帕、纸巾都是柔软的,可以随便折成各种图形,教给孩子怎样折出角、边,折成纸船、纸鹤、花朵等等。
穿珠子、纽扣 让孩子用线、塑料绳把各种色彩、形状的珠子、纽扣穿起来。随着孩子动作的熟练和精细化,珠子和纽扣的洞眼可以逐渐变小,绳子逐渐变细、变软。
夹弹子、糖球 让孩子用筷子把碗里的玻璃珠或者糖球一颗颗夹到其他的容器里,锻炼一段时间后可以换成颗粒更小的圆形豆子。
在唱歌、跳舞、学儿歌的同时,可以教孩子用小手比划各种动作,把内容表演出来。
手工制作和生活自理 随着年龄的增长,可以结合日常生活,让孩子自己系鞋带、拿筷子吃饭;给孩子准备小剪刀进行剪纸制作,玩插塑类的玩具等等都可以增进孩子精细动作的发展。
手指的运动可以刺激大脑的各大区域,而通过大脑的思维和眼睛的观察又可以不断纠正改善手指的动作精细化程度。眼、手、脑的配合协调能够极大地促进幼儿的智力发展。所以家长务必要给孩子多动手的机会
宝宝会用拇指和食指捏取小物品,尤其喜欢将小的颗粒放入瓶子里,倒出,再放入。这时应加强看护,防止宝宝将钮扣和一些豆类物品塞进鼻子或耳朵里。宝宝还学会用手势代替语言,当问及:“妈妈在哪”一类问题时,他不仅会用眼睛看,而且还会用手去指。
“用手”是人类智慧的独特表现,宝宝常握用手的本领需要一个相当长的教与学的过程。父母如能根据宝宝生长发育的规律及时给予适当的训练,不仅能使宝宝的小手灵活,同时还能促进大脑的发展。


🌟🌟健康管理师和医生工作内容上的九大区别!
目前国务院提出“服务方式从以治病为中心转变为以人民健康为中心,建立健全健康教育体系,普及健康知识,引导群众建立正确健康观,加强早期干预,形成有利于健康的生活方式、生态环境和社会环境,延长健康寿命,为全方位全周期保障人民健康、建设健康中国奠定坚实基础。那有人会问,医生和健康管理师到底有什么区别呢?接下来我和大家来一起讨论下这个问题:
 (1)服务对象有区别:医生服务的对象是病人,健康管理师服务的对象是所有的人,包括健康人群、亚健康人群和疾病人群,接触对象范围为全人类。
 (2)服务周期有区别:医生一般只负责病人来医院期间的检查、治疗和保健,只应局限于求医和提供医疗帮助的过程,服务周期一般不长。而严格意义上的健康管理师要负责一个人从生命开始直至生命尽头的全生命周期的健康管理,包括健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进,服务周期少则一二年,多则长期或终生服务。
 (3)专业技能有区别:医生需要有扎实的医学基础知识,博而专的临床医学知识,是非常专业的技能人才。健康管理师侧重于健康管理,需要掌握80%的管理知识和技能,20%的医学基础专业知识。健康管理师不一定熟悉疾病的机理,但基础知识要全面,要对营养、运动、心理、环境、慢性病等方面都有所了解。
 (4)工作中心有区别:医生要以病人为中心、以疾病为中心。健康管理师以人为中心、以人的全面健康为中心。
 (5)业务分工有区别:医生让人们如何去掉已经有的病,消除的主要是疾病本身,治疗的是“已病”。健康管理师让人们如何才能够不得病,消除的是生病的根源,健康管理师治的是未病,使人们不得病、少得病或不得大病。
 (6)工作方式有区别:医生主要靠药物和手术治疗,医生亲自采取措施为患者治疗疾病。健康管理师主要指导人们,靠健康的生活理念、健康的生活方式、良好的情绪、心理和合理的饮食调理人的身心,预防疾病。
 (7)工作过程有区别:医生的工作是生病之后的处理过程。健康管理师用前控制的措施治疗,是生病之前的过程控制。
 (8)研究范围有区别:医生主要研究病理性疾病,健康管理师主要研究健康。
 (9)证书性质有区别:执业医师上岗需要的《医师资格证》属于行业准入类证书,需要有医学专业基础才能考。而《健康管理师》证属于水平评价类证书,没有医学基础也是可以考取的。


🚫不良的饮食习惯,多一口都是错!除了肥胖,三高、癌症都可能随之而来!这些饮食原则需早知~

🚫碳水摄入超标
中国人饮食习每餐必吃主食,,有时候还真会把握不好度,容易吃撑,导致一天的碳水超标!

🚫过量碳水增加死亡率
‼碳水化合物摄入过多,会转化为脂肪储存在体内,而脂肪细胞相对于肌肉细胞,对胰岛素的反应能力比较低,长期如此易引起2型糖尿病
‼过量摄入碳水化合物还会导致体内糖化反应加剧,细胞受损、衰老速度加快。
‼据研究,摄入过多碳水化合物的人,总死亡率比一般人要高28%。

🌟健康吃主食的原则
主食不能不吃,也不是说吃了就会发胖,关键是要遵守这两个原则:
🍃①控制饭量
根据《中国居民膳食指南》的建议,成年人每人每天摄入谷薯类主食250~400g为宜,大概两个拳头大小的量。
🍃②混合搭配
主食其实也有等级之分,像常吃的米饭、面条、馒头等属于精细谷物,在加工过程中营养素损失大,餐后升糖速度和幅度相对都比较高,属于“坏”碳水一列;
✨全谷类、杂豆类等粗加工的,维生素、膳食纤维和矿物质保留较多,且能避免血糖的骤然升高,属于“好”碳水一列

💪专家更建议每日的主食中,粗粮能占1/3。像煮饭时加把燕麦或者加把豆类;荞麦面条、杂粮包子、全麦面包等都是“混搭典范”。

🚫油脂摄入超标
油脂摄入量八成是超标会带来肥胖、三高、脂肪肝等,危害无穷~

🌟健康吃油指南
 🍃①食用油少量
中国居民膳食指南推荐,每个健康成人每天的食用油摄入量应该不超过25克-30克;老年人、血脂异常、心血管疾病患者更是要降到20克以内。
 🍃②选择合适的油
相对而言,猪油、花生油,更适宜油炸和爆炒;植物油、橄榄油,适合炒菜、炖菜;橄榄油、亚麻籽油,适合凉拌菜。
☀高血压患者适合大豆油;
☀高血脂患者适合玉米油;
☀老年人宜选花生油……
 ☀建议家中常备2-3种油,或者一个月换一次,均衡营养。
🍃选择食物时,肉类选择瘦肉;以蒸、煮、清炒、凉拌为主;含油量高的零食(饼干、面包、蛋卷等)尽量少吃
💓💓💓专家建议多摄入优质蛋白,奶制品


到底要不要做骨盆修复?看完再决定吧!
 一、什么是骨盆修复?
 骨盆是由骨骼构成的盆状物,包括了两块大的骨盆骨,其中还有骶髂关节耻骨联结,以及尾骨。怀孕期间骨盆会扩张来保护胎宝宝,而产后骨盆无法迅速的恢复,就需要做相应的骨盆修复了。当然如果身体过于肥胖也会导致骨盆变形,也需要做相应的骨盆修复。目前,医院还有市场的产后恢复机构都有这样的项目。
 二、骨盆的主要功能
 1.骨盆主要的功能是支撑身体的结构,同时保护子宫和膀胱。
 2.在怀孕初期,也保护正在成长的胚胎。
 3.怀孕期间,骨盆会支撑胎儿、胎盘,以及扩大的子宫内一些额外的液体重量。
 4.分娩后,这些肌肉会极度扩张而脆弱。
 三、产后骨盆恢复不好有哪些影响?
 1、人体比例的失衡及下半身肥胖骨盆变形
 引起内脏下垂,小腹凸起、臀部横向发展、下垂等,进而破坏身体曲线。另一方面,骨盆与脊柱大腿骨及位于头后部的后头骨等骨骼联动。
 如果骨盆出现变形,这些骨骼也会随之产生畸变而妨碍其发挥正常作用,不仅会给位于其附近的腹部周围和臀部,甚至为全身的比例均衡带来恶劣的影响。骨盆变形会为股关节带来负担导致关节出现畸变,加重内外八字腿型。
 2、便秘、痛经、经期不适等
 骨盆支持着腹部,具有保护内脏及生殖器官的重要功能。骨盆变形会影响盆腔内的脏器及生殖器官。骨盆的倾斜使其中的子宫、卵巢和肠胃等器官本来的形态受到扭曲,以致体液流动的机能受到阻碍,甚至部分地失去作用。比如肠子蠕动的机能就会相应减弱。慢性便秘大半与此有关。
 3、肩颈酸胀、腰背痛
 骨盆如果闭合不全的话会牵扯到周围肌肉的扩张,使得腰部神经受到压迫而引起腰痛。还有,从腰部通过后被一直到肩部的肌肉如果发生僵硬的话,肯定会影响到血液的流通,引起肩膀的酸痛。


孩子第一个叛逆期是什么?
2岁左右是宝宝人生的第一个叛逆期。家长应根据宝宝不同的逆反心理,采取相应的应对方式,帮助宝宝顺利度过这一时期。当听到自己的“小尾巴”对说“不”的时候,作为家长,你会不会惊讶呢?
怎样的叛逆表现是“正常”的,在孩子独立的过程中,你会遇到以下种种事情:
1、拒绝父母的要求;
2、和父母唱反调;
3、不理睬父母;
4、不要父母搂抱,不和父母亲热;
5、不呆在父母身边,从父母身边跑开。
产生逆反心理的原因:
1.孩子的好奇心、求知欲得不到满足。2岁左右的孩子好奇心强,求知欲旺盛,什么都要摸摸、碰碰,这常会惹恼成人,轻则行动被限制,重则受到训斥、体罚。这样简单地对待孩子,势必引起孩子的反感。
2.成人不尊重孩子的人格。孩子虽小,也有自尊心,成人应尊重他们,根据他们的身心特点进行教育,那种“棍棒底下出孝子”、讽刺、挖苦、辱骂、体罚,只能引起孩子的逆反心理。
3.遇事唠唠叨叨。有些爸爸妈妈认为孩子这也不行,那也不行,一会儿说注意这,一会儿说注意那,唠叨没完,时间一长,孩子就会厌烦,产生逆反心理。
4.不顾孩子的个别差异和意愿,强行“定向”。一些爸爸妈妈望子成龙心切,他们要孩子学这学那,如规定每天读多少单词、练几小时琴等,否则给予惩罚。这很容易引起孩子的对立情绪。
5.缺乏感情沟通。爸妈缺乏与孩子经常的感情沟通,缺乏对孩子的尊重,孩子也会以不尊重来对待爸妈。
6.成人对孩子过分迁就。孩子认为犯了错误不会受到批评,这种错误的信息让孩子不明是非,一旦家长想管教时,孩子就很不适应,出现逆反。
7.家长式的作风。专横式的教育使孩子感到不舒畅、压抑,因而便以反抗来回答爸爸妈妈。
8.孩子对家庭和父母不满意。尤其当父母感情不和使得孩子心理发生障碍时,孩子往往以逆反行为来表示自己的不满。还有,常因父母没有榜样作用而使孩子感到没有精神支柱而苦恼时,也会以逆反情绪作为发泄。
9.缺乏满足感。由于种种原因父母不能经常和孩子在一起,尽管物质上极为丰富,但孩子在情感上却感到十分饥饿,时间长了,在缺少双亲爱的情况下就会以逆反和沉默来表示自己的不满。


中国茶类分为六大类,根据制作方法和发酵程度划分,
分别为:绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶和黑茶。
1)青茶:
亦可称乌龙茶.属于半发酵茶。
乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。
乌龙茶可分为4大乌龙:
闽南乌龙(铁观音) 茶条卷曲,肥壮圆结,沉重匀整,色泽砂绿,整体形状似蜻蜓头、螺旋体、青蛙腿。冲泡后汤色金黄浓艳似琥珀,有天然馥郁的兰花香,滋味醇厚甘鲜,回甘悠久,俗称有“音韵”。铁观音茶香高而持久,可谓“七泡有余香”。
闽北乌龙(大红袍) 大红袍茶树为灌木型,树冠半展开,分枝较密斜生,叶近阔椭圆形,尖端钝略下垂,叶缘微向面翻,叶色深绿光泽,内质稍厚而发脆,嫩芽略壮,显毫,深绿带紫。
台湾乌龙(东方美人) 它的汤色明澈、橙红,美得像醉酒后的贵妃,这种茶的香气如花蜜、如熟果,香得像纯情少女的芳唇,这种茶的滋味醇和、甜润、温柔,英国女皇品饮之后,芳心大悦,赐名为“东方美人“。
广东乌龙(凤凰单枞) 成品茶外形条索粗壮,匀整挺直,色泽黄褐,油润有光;冲泡清香持久,滋味浓醇鲜爽,润喉回甘,具独特的山韵。凤凰单枞茶形美、色翠、香郁、味甘,有诗云“愿充凤凰茶山客,不作杏花醉里仙”。
2)红茶:
它属全发酵茶,是以适宜的茶树新牙叶为原料,经萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。红茶的种类较多,自然产地也就较广,按照其加工的方法与出品的茶形。
一般又可分为三大类:小种红茶、工夫红茶和红碎茶。
中国红茶品种主要有:祁红.产于安徽祁门、滇红.产于云南、英红.产于广东英德、宁红.产于江西修水。
3)黑茶:
因成品茶外观呈黑色而得名,属后发酵茶。
黑茶按地域分布:主要分类为安徽古黟黑茶(安茶)、湖南黑茶(茯茶)、四川藏茶(边茶)、云南黑茶(普洱茶)、广西六堡茶、湖北老黑茶及陕西黑茶(茯茶)。


婴幼儿益生菌滥用危❤害大!(二)
咱们接上一篇🌈
引言
💠在中国益生菌的滥用,已经让婴幼儿成为了继抗生素之后的第二大重灾区❌❌❌❌
💠在日本,欧美,新加坡等发达国家,医生是不建议家长擅自给宝宝服用的❗
--------------❤切入正题❤----------------
❗北京中医药大学附属中西医结合医院,儿科主任张思莱说道,长期应用益生菌会对人体构成潜在的危害。
❗医学研究证明,人体长期使用人工合成的益生菌产品,会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力,久而久之人体肠道便会产生依赖性,医学上称之为👉“益生菌依赖症”👈
❗而人体一旦患上👉“益生菌依赖症”👈终生都将依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。
❗很多医学专家都提出:益生菌的过度使用可能成为孕育👉“超级病菌”👈的新温床。
❗由于许多乳酸菌对抗生素具有多重抗药性,透过与病原菌的共同生活、接触,很可能将自身携带的抗药性基因传递给病原菌,使之获得抗药性而成为👉“超级病菌”👈,导致感染时可能无药可医。
❗其他可能的副作用还包括影响醣类与脂肪的代谢功能以及免疫功能失调等等。
❗美国卫克佛瑞斯特大学医学院小儿科博士研究团队所发表研究中指出,虽然益生菌在正常健康的人身上或有益处,如有助减缓儿童腹泻疾病,不过像免疫不全、免疫低下患者,或者极度虚弱的人在使用益生菌时要特别留意感染风险。
❗益生菌很可能留在血液中,进而引起败血症、心内膜炎等疾病。
❌专家提醒家长首选母乳喂养,母乳喂养是一个有菌喂养的过程,因为乳房的乳管中含有正常的益生菌群,通过母乳喂养可以将正常菌群传给孩子,让孩子尽早建立肠道的正常菌群。这样就避免了婴儿在食用配方奶粉时产生肠道的不适应,同时也就避免了益生菌的滥用与依赖。
🌈益生菌主要在两种情况下使用,
▶一种是因为长期使用抗生素,使得抗生素不但杀死了致病菌,同时也杀死了与之同存的益生菌,因此需要补充益生菌以重新建立体内微生态屏障。
▶另一种是因腹泻造成大量的益生菌丢失,造成肠道菌群失衡,此时需要补充益生菌,重新建立肠道菌群平衡。
❌但即使是在这两种情况下应用益生菌,也需在医生指导下短时间使用,不能滥用❗❗❗
❗而在中国,在巨大的商业利益推动下,益生菌俨然成了宝宝健康的保护神❗
❗宝宝消化不良,排便困难,胀气,肠绞痛,腹泻,不爱吃饭,积食等等等等……


初学者滑雪技巧一一正确穿戴并熟悉雪具
正确穿戴并熟悉雪具
一、雪鞋
很多初学者穿上滑雪靴会觉得双脚被箍的很紧,宁愿脚在里面松快一些,到底怎样的滑雪靴合适呢?正确的选择是:合适的靴子的应该是让你的胫骨、脚后跟、腳面被紧握而不感压迫,踝关节要能弯曲,脚趾能活动抓地,总之要让靴子和脚成为个整体,因为滑雪过程中滑雪者主要通过滑雪板控制速度,没有合脚的靴子就无法有效做出各种动作。
切记不要为了舒服而让你的脚在靴子里晃悠,那样可能会扭伤脚。穿雪靴在雪地行走时步子适中,用后跟先着地。
二、穿滑雪板
穿雪板时应先将雪板平行放于学地上.如雪地不平应使雪板垂直于滚落线.穿时应先穿下山板.用雪仗作支撑,先将雪靴前端插入靴夹前部的凹槽内,对准靴夹后端用力踩下.这时靴夹应将雪靴固定于雪板上,同时靴夹后边的舌头会翘起.卸时只须将靴夹后边的舌头压平即可使雪靴脱离雪板.在穿雪板之前应检查靴夹后边的舌头是否翘起,如果已经翘起应先将其压平再穿,否则是穿不上的
1.在雪面上如何放置滑雪板
(1)与滚落线垂直。2)双板保持平行
2.如何穿滑雪板
(1)先穿山下侧的滑雪板,再穿山上侧的滑雪板
2)先卡好前部固定器再压后部固定器。
3.如如何检査滑雪靴与滑雪板的连接是否牢
(1)引身向上跳动。
(2)滑雪板离开地面。
4.如何滑雪板
(1)用滑雪杖尖打开后部固定器即可。
(2)将滑雪板向身体侧面抬起,用力向下磕。
三、握滑雪杖
雪杖的正确握法是:先将手穿过雪杖的佩带,然后将佩带握在手中,这样万一摔倒后,雪杖不会下意识地扔出去。


👏升学心里没底,蜻蜓探长帮你✌!
新高考政策下,我们大部分家长和考生的眼中“裸分”上名校似乎已经成了一个固有的观念,在以前我们的认知中分数是成为了一个衡量考生好坏的一个重要并且是唯一的标准,但是随着当前我们国家素质教育的开展,分数似乎也不是单一的评估一个学生好坏的标准,尤其是部分大学也是改变了他们的录取标准。
变化一、使高考这一单一考试变为多元化考试
这个变化已经在实施改革的某些省份有所体现,也就是说现在有一部分大学在部分省份的录取不仅仅是依靠高考这一个考试单一的成绩,更重要的是还是要结合考生平时参加考试的一些成绩,比如说在高二期间参加的学业水平考试成绩就是某些高校录取考生的一个重要依据,另外随着试点省份的不断增多可能还会增加一项或者是两项的考试,所以以后的“高考”逐渐变得多元化。
变化二、推行职业院校单独招考政策
这个政策其实都一直存在,只是平时我们对这个考试的重视程度不高,也就是平常我们所说的单招考试,就是一些大专院校提前的招生考试,不需要参加高考,只需要通过各个学校举办的招生考试,如果顺利通过的话就能够进入到这些学校来进行学习,对于一些升学希望不太大、并且有意向从事一些实践性比较强的工作的同学来说,参加职业院校单独招考也是一个非常好的选择,并且随着单独招考政策的不断改革以及国家的扶持,这个考试形式也逐渐会成为除参加高考之外的一个主流考试。
变化三、加入了综合素质的测评
     对于高考录取标准的变化不仅仅体现了他们增加了考试以及改变了考试的策略,更重要的是某些高校在进行考生的录取前要看一下考生综合素质的一个测评,主要包括考生的思想品德、身心健康、艺术素养等方面的情况来进行录取,并且在某些省份已经逐渐开始实行,所以说以后我们想要进入到更好的学校来进行学习的话也需要我们不仅要拥有一个好的成绩,更重要的是综合素质要过关,这样才能够达到一些学校的录取标准。
   以上这些就是当前高考录取标准发生的几个重大的变化,对于我们来说也要及时根据政策的改变制定适合自己的学习方略,这样才能够在以后的升学考试中占据更多的优势,也能够去到自己理想的一些学校来进行新的学习和生活,在以后也能够获得更好的发展,最后的也希望大家都能够顺利踏入自己理想大学的校门。
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《西尔斯怀孕百科》笔记📒第十章 孕1个月
1⃣第一周:你的卵子携带的23条染色体和伴侣的精子携带的23条染色体一起决定了宝宝一生的某些特质:性别、皮肤颜色、体型等。
2⃣第二周:着床,大约在第2个周末,这个由血管织成的网就发展成初期的胎盘—一个为宝宝输送营养的海绵薄饼。
3⃣第三周:胎盘和宝宝一起成长。在第3个周末,这个由两个细胞结合而开启生命之旅的小人儿,已经繁殖成为几百万个细胞组成的细胞团,这些细胞很快都将依照生化指令发展成为各个器官。
4⃣第四周:宝宝的身体成形。现在的宝宝大约像一粒弯曲的大米那么大,重要器官已开始萌芽。
5⃣你可能会有的感觉
🔴情绪化:在怀孕的头3个月(以及最后几周)里,当激素水平急剧变化的时候,情绪多变,甚至会出现戏剧性的变化。
🔴疲乏:像婴儿一样久睡,只要可能,在上午和下午分别小睡一会儿。尽量早点上床,睡到自然醒,而不要被闹钟叫醒,虽然早睡早起的纯自然的睡眠节律最健康,但是你可能无法每天都做到。解决的办法是,只要有可能,就用遮光窗帘、白噪音或耳塞来延长一两个小时的睡眠💤
🔴内疚:在怀孕的头几周,一旦知道怀孕就不会去做的事,大部分都不会损害胎儿。想吃就吃,选择有营养的食物,白天经常吃上一点,自我保健获得幸福健康的最根本的几个方面—正确饮食、充足睡眠、放松和运动。
🔴恶心和晨吐:4-7周是高峰期,怀孕引发的恶心和呕吐的严重程度会随着甲状腺激素和HCG的增加而相应加重,对大多数女性来说,油会随着甲状腺激素恢复正常水平而停止,通常在12-16周。胆囊收缩素在孕妇身上会增加,它通过在妈妈的消化系统里更好地代谢食物来提高消化的效率,但在提高身体储存能量能力的同时,它也会造成低血糖、恶心、头晕、胃部排空的延迟、饭后困倦等很多孕妇都有的不适。提高的雌激素和孕酮水平也会造成恶心,因为它们会直接影响肠道激素。到第3个月末,当血液中的激素水平趋于平稳,或开始下降,通常肠胃不适也就减轻了。
当身体缺乏营养,尤其是碳水化合物时,体内的脂肪开始分解,血液中就会出现过量的酮,它会加重恶心。为了防止这种状况出现,试着慢慢啜饮一些含盐的液体,比如鸡汤、口服电解质溶液以及椰子水等。
🔴晨吐也可能是宝宝健康的一个迹象,导致恶心的高水平孕激素也表示胚胎着床情况良好。


🔥解析B超单上的英文代号‼怎样是健康?
GS:胎囊
胎囊只在怀孕早期见得到。
大小:在怀孕6周时直径约2厘米,10周时约5厘米为正常。在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常。圆形、椭圆形,清晰为正常,如胎囊为不规则、模糊,且位置在下部,孕妇同时有腹痛或阴道流血时,有流产的可能。6周仍看不出需警惕宫外孕。
FH:胎头
轮廓完整为正常,缺损、变形为异常,脑中线无移位和无脑积水为正常。
BPD:胎儿头骨横径
胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度,怀孕到足月时应达到9.3 厘米或以上。一般来说,怀孕5 个月以后,BPD会等于怀孕月份(妊娠7个月,BPD约7.0 厘米;8个月约为8.0 厘米),8个月以后,平均每周增长约0.2厘米。
FHB:胎心
有且强为正常,胎心跳动的频率正常为每分钟120~160次之间。
FM:胎动
有且强为正常,无或弱可能胎儿在睡眠中,也可能为异常情况,需医生综合分析。
GP:胎盘
正常足月胎盘的厚度应在2.5-5厘米之间;胎盘分为0,I,II,III级:
Ⅰ级:胎盘成熟的早期阶段,超音波呈像均匀,没有钙化点或一叶叶的分隔,在怀孕30-32周可见到此种现象。
Ⅱ级:表示胎盘接近成熟。
Ⅲ级:提示胎盘已经成熟。越接近足月,胎盘越成熟,超音波呈像越不均匀。
FL:股骨长度
胎儿大腿骨的长度,它的正常值与相应的怀孕月份的BPD 值差2-3厘米左右,例如BPD为8.5 厘米,股骨长度应为6.5 厘米。一般在妊娠20周左右,通过测量FL来检查胎儿的发育状况。
AFI:羊水
以孕妇的脐部为中心,分上、下、左、右四区,将四个区域的羊水深度相加,得到的就是羊水指数。一般来说,羊水深度在8~20公分为正常范围少于5公分为羊水过少;大于20公分则羊水过多,但因每个孕妇的状况不尽相同,需医生依个人状况判断!
SP:脊椎
胎儿脊柱连续为正常,缺损为异常。
Cord:脐带
正常情况下,脐带应漂浮在羊水中,如在胎儿颈部见到脐带影像,可能为脐带绕颈。
S/D(A/D):脐动脉收缩压与舒张压的比值
胎儿脐动脉收缩压与舒张压的比值与胎儿供血相关,当胎盘功能不良或脐带异常时比值会出现异常,正常孕妇脐动脉S/D比值,从18周开始,随着年龄的增长而进行性下降,24周前有一增高,24周后急剧下降。妊娠24周前S/D约3.5~5.5;24~30周S/D=2.5~5.0;30~36周S/D=2.5~4;36~40周S/D=1.7~3


读网络远程教育拿本科学历是很多朋友做的教育投资规划,那么读远程教育取本科学历是不是必须要通过网上报名呢?现在很多考试都已经实现了“网报+现场确认”的报名方式,像:成人高考、司法考试、注册会计师考试等等,都成功的采用了这一模式,那么网络教育的本科学历考试是不是一定要从网上报名呢?网络教育和刚才说的那些考试不同,网络考试拿本科学历的整个学习过程中有些考试需要网上报名,有些却不需要,下面我们和大家来一起分享解读一下这个问题。
一、网络教育里需要网上报名的考试
1、统考需要网上报名。前面文章里说过,统考是网络教育里最难的部分,除了统考课程(大学英语、计算机应用基础、大学语文、高等数学)其他都是校考,非常容易。统考的报名考试流程是这样的:网上报名->打印准考证->参加考试->查询考试成绩。现在网络教育统考的时间一般安排在4、9、12月,它的报名时间一般安排在每年2、7、10月,也就是都考试前2个月报名。打印准考证的时间一般在每年4、8、12月,网报、打印准考证后才能参加网络教育统考。
2、学位英语考试和三级英语需要网上报名。这两项考试是学员能否取得学历的关键,只有通过了学位英语考试,才能获得网络教育学位证书。有的学校网院通过三级英语考试也等同于通过学位英语考试,一样可以拿到学位证书。
二、网络教育里不需要网上报名的考试
1、网络教育入学考试不需要网上报名。大家都知道,网络教育需要通过入学考试才能办理入学手续,进入学校或校外学习中心就读。前面也说过,入学考试是学校组织的,非常简单。网络教育的入学考试原则上是:在哪儿报名、在哪儿考试。如果在校本部报名,就在校本部考试;如果在校外学习中心报名,就在校外学习中心考试。
2、网络教育期末考试不需要网上报名。和入学考试的道理一样,网络考试的学期末考试也不用网上报名,根据“在哪儿报名在哪儿考试”原则,在校本部报就在校本部考,在校外学习中心报名就在校外学习中心考。
这就是我们前面说的读网络远程教育拿本科学历不是所有的考试全都要从网上报名,只有统考、学位英语和公共三级英语考试需要网上报名。


预防胎停21个注意事项,上
胚胎停育是每个准妈妈都害怕发生的事情,因此,在怀孕期间,准妈妈一定要做好全面的保养措施,来预防胚胎停育的发生,那么需要准妈妈如何做呢?请看为大家整理的预防胚胎停育的21个注意事项:
一、胎停前的信号:有少量流血(褐色偏多),腹痛,基础体温几天内持续下降(孕早期三个月内一般是37度上下),早孕反应呕吐、尿频等突然消失或减弱。有以上症状出现要注意啦!B超是诊断胎停最好的方法。
二、胚胎停育的主要原因:一是生殖内分泌方面(包括黄体不足,多囊卵巢);第二是生殖免疫的问题;第三是子宫的问题;第四是染色体的问题;精子质量直接影响胎儿健康。
三、胎停育后再孕前3个月请注意:
1、不可以在外面吃东西,吃家里煮的饭菜;
2、喝白开水,不要饮用饮料和食品冷饮;
3、不可以泡温泉。
四、有一次胎停育就要做全面检查,抗体检查放在最后,重点放在黄体功能、TORCH和肾脾功能,改变不良生活方式。要把检查的重心放在精子和卵子上面,通常空囊是由于精子质量不好,受精卵受到强辐射造成的。
五、胎停育清宫来一次月经后即可去检查。如果两次流产在同一周出现,应到三甲医院进行免疫治疗。
六、胎停流产后要注意食补,前面的流产手术可能造成血不养胎。孕28天起开始食疗保胎,发现怀孕后及时补充适合现在孕妇的营养补充剂。
七、不要在胎停育3个月内再次怀孕,失败的概率很高,建议6-12个月以后试孕(监测体温、黄体功能、做女性激素水平检测),要把黄体功能放在检查的第一位。
八、如果已经有了3次胎停育,并且已经完全排除了宫口松驰和肾脾阳虚的话,有必要对封闭抗体治疗。有抗体不一定胎停育,抗体消除了也不一定就能克服胎停育,而且抗体是可以通过运动和中药治疗也是有效果的,TORCH必须查。
九、曾有胎停育的还要注意:
1、千万不要抱着侥幸的心理随便试孕,很危险!
2、调节好自己的心态,多运动、听音乐,培养乐观的精神;
3、孕前检查越详细越好(夫妻双方都要查),发现问题不要盲目悲观,配合医生积极治疗。
十、有过胎停经历的姐妹们保胎措施,最好要做到上次流产日期以后。排卵期推迟的,最好保胎到三个月半后,在医师的指导下方可停止服用保胎药物。


宫寒的危害和调理方法
宫寒的危害是什么?女性朋友们该如何调理宫寒呢?

宫寒的危害
1、导致卵巢疾病的发生
由于宫寒引起的卵巢功能低下会直接影响到正常的排卵功能,影响卵巢正常的内分泌功能,造成排卵障碍,或不排卵,促使女性激素水平的下降,从而影响正常的月经,影响女子正常的受孕生育。
2、子宫本身疾病的发生
子宫是产生月经和孕育胎儿的地方,也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道,子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌,进而影响月经周期,引发月经不调,同样影响精子和卵子的正常结合,使之无法形成受精卵。更影响受精卵在子宫着床后的正常生长、发育,从而影响正常的受孕生育。
3、输卵管疾病的发生
宫寒同样容易导致输卵管功能的不调和低下,甚至输卵管完全丧失自身的正常功能,这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒。由于输卵管本身功能的下降,输卵管末端(伞部)捡拾"卵子"的作用,以及输卵管的正常蠕动作用,都不可避免的受到一定的影响,这样最终导致卵子和精子不能很好的结合,甚至根本无法结合形成受精卵,而影响正常的受孕生育。

女性如何调理宫寒?
1、饮食调理
女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶等补血食物。

2、快步走
宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳,快步走是最简便的办法。

3、注意保暖
宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受凉。不要一直在空调房内,可在休息时间到室外走走,让毛孔接触外界的自然气息,如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子,例如地面、石面或铁面椅子,以免受寒。

 在现实生活中,不少女性出现了宫寒,而造成宫寒的原因较多。有些人天生体质较寒,有些人是因为后天不注意保养导致的,如居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。要知道,宫寒对女性的危害是很大的,严重的话还会导致不孕,所以女性朋友们一定要多加注意哟。

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下期分享预告《阴道总“放屁”是怎么回事?该怎么解决“阴吹”的问题?》


抗雌激素药物顾名思义,可抵消体内雌激素和雌激素活性。 目前我们所使用的所有抗雌药物主要分为两类:激素受体调节 剂(SERM)和芳香酶抑制剂(AIS),SERMs 和 AIs 是两种非 常不同类型的抗雌激素,以解决雌激素问题的方式。对于两者 之间的差异,新手通常存在很大的混淆。SERMs 和 AIs 的工作 机制存在一定的不同,AIs 通过抑制体内的芳香酶减少睾酮与芳 香酶的结合来降低雌激素水平,而 SERMs 通过占据雌激素受体 使雌激素失活来降低人体雌激素水平。
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芳香酶抑制剂(AIs)
芳香酶抑制剂包括以下抗雌药物:Arimidex(阿那曲唑), Femara(来曲唑),Aromasin(依西美坦),除此之外还存在 大量其他芳香酶抑制剂,但是它们是三种主要最流行的芳香酶 抑制剂,从合成的到天然存在的化合物,但前三种仍然是医学 上最常用和最有效的芳香酶抑制剂。芳香酶抑制剂通过抑制芳 香酶来起作用,芳香酶是负责将雄激素转化为雌激素的酶,人 体的酶都含有底物结合位点的位点,这是酶的靶分子,芳香酶 抑制剂可以通过两种方法实现:变构抑制和竞争性抑制。在变 构抑制中,芳香酶抑制剂与芳香酶上的变构位点结合,这导致 底物结合位点改变其形状,使得底物不能成功地与其结合。通 过芳香酶抑制剂与底物结合位点结合实现竞争性抑制,并且实 际上占据该位点使得真实底物不能与酶结合。
此外,有两种类型的抑制:可逆和不可逆(也称为自杀)抑 制。依西美坦(Exemestane)就是一种自杀(不可逆)抑制剂, 这意味着一旦与芳香酶结合后,它就不会离开,永久与酶相绑 定,等于牺牲自身死死的抱住芳香化酶使其无法产生作用,最 终,身体将制造更多的芳香酶来代替被绑定的芳香酶(因此术 语“自杀”是指永久抑制中的自杀性质),目前依西美坦是我们 最常见的主流不可逆芳香酶抑制剂,阿那曲唑以及来曲唑等都 不是。
雌激素受体调节剂(SERMs)
SERMs 是一大类抗雌激素药物,主要代表有:Nolvadex (他莫昔芬),克罗米芬(Clomid),SERMs 的产品历史是相 当古老的,它已经存在很久了,例如他莫昔芬等,基本已经面 世将近 50 多年了。SERMs 选择性地调节位于体内各种组织中的 雌激素受体位点。


装配式建筑,将部分或所有构件在工厂预制完成,然后运到施工现场进行组装。组装不只是“搭”,预制构件运到施工现场后,会进行钢筋混凝土的搭建和浇筑,以保障拼装房的安全性。在施工现场搭建拼合,和搭乐高一样,有助于提高工程质量、加快工程进度、提高建筑品质。
一、装配式建筑发展加速度
1、多项装配式建筑建设、评估标准相继出台,各省/地区相继发布配套zc支持推进装配式建筑实施,同时相关补贴、优惠zc都为装配式的持续推进提供了巨大的便利。
2、制造智能化、电子信息化的发展带动预制件的生产批量化、标准化和质量化,为装配式建筑迈向普及打下坚实基础。
我国建筑业农民工收入水平逐年上涨,而从事建筑业农民工占比2014年起呈下降趋势。建筑业人工费用逐年上升,让人力劳动越来越昂贵,建筑业必须追求更大的高效,改善建筑从业者的构成,这是建筑行业改革的一个要点。
二、装配式建筑高需求人才
1、项目管理人才
相关官方文件指出,发展装配式建筑的重要任务是“推广工程总承包”。这对于建筑企业而言,不仅需调整自身组织架构,建立新的管理方式,还有与设计单位、构配件单位生产企业交流合作。传统工程项目管理人员缺乏工业化的管理思维,缺乏对装配式建筑设计、生产、施工全过程的系统认识。
2、绘图员、构件生产技术员、施工员、装配式建筑管理师技术总工、装配式建筑总经理、装配式建筑技术研发人员、预制建筑设计员、预制结构设计员、预制装配式建筑深化设计师、PC预制装配式制图员、装配式建筑管理师等均是近年来热招岗位。
3、BIM技术可对设计、构建、施工、运营等进行全专业管理,并为装配式建筑信息化提供数据支撑。当前,精通BIM技术且了解装配式建筑下的设计、施工工艺技术的人才是最为缺乏的。
此外,新兴技术(如3D打印、VR技术、建筑机器人)对装配式建筑发展的作用也越来越重要,目前行业也普遍缺乏将这些技术应用于工程中的人才。
三、面临淘汰的部分职位
随着装配式建筑发展,行业中常见工种,如土木、泥工、水电工、钢筋工、架子工、抹灰工、腻子工、幕墙工、管道工、混凝土工等这些岗位的需求将大幅减少。
对于企业来说,除了不断吸纳外来人才,更要在企业内部设置装配式相关的机构,不断培养与装配式建筑发展相适应的自有专业人才队伍,加快建设专业化的装配式建筑技术工人队伍,从而在占据有利的竞争地位。


血糖高不是糖尿病,这样做你还有机会逆转
💭💭
首先,确认是否患有糖尿病的主要因素并不是把血糖值作为唯一的衡量指标。一个人的血糖值突然升高可能是由于其他的因素所导致的,比如吃饱了饭以及喝了糖分很高的饮料。还有刚刚做完剧烈的体育活动和锻炼和情绪突然高低起伏变化都会导致一个人血糖值的升高。还有一些疾病也会造成人体血糖值的升高,比如甲状腺功能亢进、肢端肥大症、嗜铬细胞瘤等疾病。
💭为什么人体的血糖值会忽高忽低呢?
糖尿病这种疾病的确是人体血糖增加的最主要因素之一,但是一个人血糖值比较高却不一定就患有糖尿病。这是因为除了糖尿病以外,还有一些别的疾病也会导致人体的血糖值增高。比如人体受到一些外界刺激还有一些受伤感染等,如果患有甲亢以及生长激素瘤这样一些内分泌的疾病的话也会导致人体的血糖值上升。
💭检测自己是否患有糖尿病的话应该要空腹八小时以上,并且在这个期间千万不要服用一些激素类的药物。只有这样检测结果才会更加准确,不会出现重大的失误现象。
💭💭
糖尿病的诊断标准
1、患者存在有多饮、多食、多尿和消瘦的症状,且其在任意时间内,血浆的葡萄糖水平≥11.1mmol/L (200mg/dl)。
2、在早上起来后,患者的空腹血糖大于或等于7.1毫mmol/L。
3、对患者进行口服葡萄糖耐量试验OGTT试验,发现其在2小时内的PG水平≥11.1mmol/L (200mg/dl)。
💭如果发现自身的空腹血糖长期保持在九点多到十点多这一范围,此时基本可以确定糖尿病的存在,需要配合降糖治疗。并且,糖尿病在临床上还存在有两种分型。一型糖尿病和二型糖尿病。
💭只是血糖高,但并不是糖尿病的人怎么办呢?
在糖尿病前期症状不是很明显,还没有相应的并发症出现时,是调整糖尿病的关键,很多患者在这个阶段控制良好甚至出现逆转的现象。而保护胰岛细胞分泌胰岛素是这个阶段的关键,每日饮食中搭配线油灵芝孢子粉促进细胞修复增强对抗病毒和抗氧化的能力的同时刺激胰岛素的分泌,自然降糖,还要做到控制每日摄入食物的总热量,日常饮食宜低脂肪,每日摄入油脂30克、优质蛋白质、控制碳水化合物的量不超过60%,低盐每日不超过6克,限酒,补充400克新鲜蔬菜和150克水果等。真正做到高纤维饮食、清淡饮食,坚持少量多餐,定时定量定餐,可以减缓糖在人体内的代谢和转化过程,减缓分泌胰岛素的压力。


I 晒娃时刻]自己动手初体验,萌娃更聪明
在国外,孩子们放学后的唯一任务 就是玩,去体验生活,这样才能形成独立的人格,但国内,一放学孩子们就被送到各种补习班晚托班,这种教育方式的差距带来的影响显而易见。
就像德国著名的哲学家雅斯贝尔斯曾说过:“教育的本质意味着:一棵树摇动- -棵树,一朵云推动一朵云,--个灵魂唤醒一个灵魂。
毛线素质教育认为小学阶段是孩子价值观塑造和品格养成的黄金时期。
而这个阶段孩子需要的不是做不完的习题,不是上不完的补习班,而是去体验和被唤醒。
毛线素质教育,将国际素质教育体系与中国教育现状相结合,摆脱刻板枯燥的教学模式,用游戏化的课程唤醒孩子们的好奇心,用团队协作的任务唤醒孩子们的责任感,用亲近自然的环境唤醒孩子们的独立意识。
在我们的课程体系中,孩子们可以亲自搭建野外庇护场所,可以学习如何在野外辨认方向,可以尽情和动作做朋友,在轻松愉悦的环境中,学习如何与自然万物相处
如何和团队伙伴相处,如何和内心的自己相处。
目前,我们作为学校学科教育的补充,与虹桥国际学校达成深度合作,开设校内兴趣班课程,如此一来,孩子们不仅能够在课堂上学到理论知识,更能学以致用,在实践中完成知识的巩固和技能的发展,更重要的是,我们希望和学校一起,作为孩
子们成长路.上的引领者和陪伴者,让孩子拥有独立健全的人格和充满乐趣的童年。
每一次,当孩子用充满好奇的目光注视着,用童真兴奋的语调回答着,用稚嫩有力的小手搭建着,我们都更加坚信我们在坚持一-件对的事情,与学校的合作让双方延展出更多的可能性,也将让更多的孩子见到更大的世界,靠近最棒的自己。


🌸🌸常见问题性肌肤及保养重点💁🏼
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一、粉刺、暗疮性肌肤
形成原因
*外在因素:
1、 皮脂分泌旺盛,没有适当清洁护理,毛孔受到阻塞而形成
2、 使用不当的护肤品
3、 长期涂擦或口服激素类药物
4、 经常食用煎炸、辛辣等刺激性食物
5、 空气污染、紫外线过度照射
*内在因素:
1、雄性激素分泌过盛
2、青春期和月经期由于荷尔蒙分泌不稳定而生成暗疮
3、各种器官功能障碍,特别是消化系统障碍
4、体内缺乏维生素A及B
5、遗传因素
6、生活无规律,精神抑郁等因素
保养重点:
1、注意面部清洁,选用无刺激性产品
2、不要自行挤压暗疮,以免处理不当发炎而留下疤痕
3、忌用油脂类护肤品
4、保证充足睡眠,保持情绪稳定
5、多食蔬菜、水果,避免食用油炸类食物
暗疮分布部位的成因:
1、额头:皮脂代谢异常,烦恼过度,使用劣质护肤品或不洁用品
2、眼鼻翼:严重便秘、消化不足
3、眼周:肝、肠、胃机能衰退,睡眠不足
4、巴:肠、胃衰退,血液酸化,妇科疾病
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二、黑斑皮肤
形成原因
黑斑种类:
黄褐斑、雀斑、妊娠斑、肝斑、外伤性黑斑、日晒斑、老年斑
1、外在因素:
*紫外线过度照射
*化妆品使用不当
2、内在因素:
*肝脏机能障碍
*内分泌失调
*精神压力过重,刺激黑色素细胞制造大量黑色素
保养重点
*选择优质保养品,切忌使用强效药膏或铅、汞过重的产品
*养成良好生活习惯,培养良好的心情
*摄取维生素含量高的食物,少量糖类、烟酒及咖啡
*避免阳光曝晒
*适当运动,促进血液循环
黑斑分布部分的成因:
*额头:荷尔蒙分泌异常,肾脏机能不佳,妇科疾患
*眼周:子宫有疾病,妊娠期,流产,劣质护肤品过敏,情绪不稳
*太阳穴:妊娠期、更年期
*脸颊:肝脏机能不佳,日晒,更年期,睡眠不足,级微量元素缺乏,服用避孕药、减肥药、精神药等不当,使用不良化妆品。
*人中:怀孕期失眠,卵巢机能失调,荷尔蒙不平衡。
*下巴:妇科病症,白带过多,使用化妆品过敏
*颈部:使用香水过敏,紫外线过敏
*唇上:卵巢、脾、胃、疾患
*发际处:妇科疾患,日光性皮炎,化妆品过敏
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三、老化皮肤
形成原因
*外在因素:
q)肌肤缺乏弹性
r)紫外线过度照射
s)保养不当,长期使用劣质的化妆品,经常用热水或碱性产品洗脸
t)生活作息不正常,生活无规律
u)经常做强烈表情,睡姿不正确
v)营养摄取不均衡
*内在因素:
x)生理机能、荷尔蒙失调,精神情绪不佳
y)免疫力衰退,胃肠功能不佳
保养重点:
aa)抗干燥
bb)避免使用碱性的洁面产品
cc)不可使用热水洗脸
dd)选择适合自己的护肤品,睡前彻底清洁皮肤卸掉彩妆。
ee)不要长时间呆在干燥的环境中,如空调房间等。
f f)抗紫外线,避免过度的曝晒
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四、过敏性皮肤
形成原因:
1、食物:如海鲜、花粉、某些刺激性的食物
2、药物:如抗生素类、止痛剂、利尿剂、某些擦洗剂等;
3、某些化妆品中的酒精、色素、香料及染发剂、冷烫精等;
4、异物:如动物毛发、油漆、橡胶、K金、银、铜等饰品
5、妊娠期、女性生理周期
6、生活环境的改变
7、季节交替期间
保养重点
ff)禁用各种碱性洁面产品及各种净化面膜
gg)避免去角质及各种摩擦
hh)尽量使用无香精、无色素产品,产品以单一为主,避免频繁更换化妆品
ii)避免阳光直射
🙎
一、正常皮肤的特点
*皮肤是人体最大的器官,它和外界接触最广泛
*皮肤是活的细胞组织
*皮肤具有自愈能力
二、皮肤总体构造
*重量:成人皮肤的面积为1.5m2-2 m2,占人体总重量的16%
*厚度:约0.4-4毫米,眼睑最薄,手脚掌最厚
三、皮肤的组成部分
皮肤是由水、蛋白质、脂肪酸和无机盐组成
*水:50-70%,10%在皮肤外层,65%在皮肤内层。越往皮肤深层水分含量越高;
*蛋白质:25%
*脂肪酸、无机盐3%-5%
*皮肤PH值:
中性皮肤为4.5-5 呈弱酸性
油性皮肤为5-5.5 呈酸性
干性皮肤为4-4.5 呈碱性
皮肤由内向外可分为三层:表皮、真皮和皮下组织,并含有附属器官:汗腺、皮脂腺、指(趾)甲、毛发、血管、淋巴管、神经和肌肉等。
皮肤覆盖于整个体表,是身体的最大器官。我们肉眼可见的只是皮肤表面的皮沟、皮丘、汗毛等,其实皮肤是由表皮、真皮及皮下组织三大层组成,每一层对皮肤的健康都担当不同的角色,
表皮层:为皮肤最外层,覆盖全身,没有血管,却有许多细小神经末梢。
表皮分为五层:
Ⅰ、表皮皮肤基础知识(基本结构)
皮肤的最外层,平均厚度为0.07-2mm,含水量占全部皮肤组织的20%,表皮由外向内可分为角质层、透明层、颗粒层、棘层和基底层。在表皮的最外层有一层弱酸性保护膜,是由皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的汗液乳化融合而成,具有以致细菌繁殖,防止水分入侵的作用。
1、角质层——由数层角化细胞组成,含有角蛋白。它能抵抗摩擦,防止体液外渗和化学物质内侵。角蛋白吸水力较强,一般含水量不低于10%,以维持皮肤的柔润,如低于此值,皮肤则干燥,出现鳞屑或皲裂。由于部位不同,其厚度差异甚大,如眼睑、包皮、额部、腹部、肘窝等部位较薄,掌、跖部位最厚。角质层的细胞无细胞核,若有核残存,称为角化不全。
2、透明层——由2-3层扁平无核的透明死细胞构成,只存在于手掌和足底。
3、颗粒层——由2-4层扁平梭形细胞组成,含有大量嗜碱性透明角质颗粒。颗粒层扁平梭形细胞层数增多时,称为粒层肥厚,并常伴有角化过度;颗粒层消失,常伴有角化不全。
4、棘层——由4-8层多角形的棘细胞组成,由下向上渐趋扁平,细胞间借桥粒互相连接,形成所谓细胞间桥。
5、基底层——由一层排列呈栅状的圆柱细胞组成。此层细胞不断分裂(经常有3%~5%的细胞进行分裂),逐渐向上推移、角化、变形,形成表皮其他各层,最后角化脱落。基底细胞分裂后至脱落的时间,一般认为是28日,称为更替时间,其中自基底细胞分裂后到颗粒层最上层为14日,形成角质层到最后脱落为14日。基底细胞间夹杂一种来源于神经嵴的黑色素细胞(又称树枝状细胞),占整个基底细胞的4%~10%,能产生黑色素(色素颗粒),决定着皮肤颜色的深浅。
Ⅱ、真皮
位于表皮之下,与表皮紧密连接,厚度约为表皮10倍,含水量占全部皮肤组织的60%,主要由成纤维细胞和组织细胞构成。真皮从上往下分成两层,分别为乳头层和网状层。
1、纤维:有胶原纤维、弹力纤维和网状纤维三种
(1)、胶原纤维:为真皮的主要成分,约占95%,集合组成束状。在乳头层纤维束较细,排列紧密,走行方向不一,亦不互相交织。在网状层纤维束较粗,排列较疏松,交织成网状,与皮肤表面平行者较多。由于纤维束呈螺旋状,故有一定伸缩性。
(2)、弹力纤维:在网状层下部较多,多盘绕在胶原纤维束下及皮肤附属器官周围。除赋予皮肤弹性外,也构成皮肤及其附属器的支架。
(3)、网状纤维:被认为是未成熟的胶原纤维,它环绕于皮肤附属器及血管周围。
2、基质:
是一种无定形的、均匀的胶样物质,充塞于纤维束间及细胞间,为皮肤各种成分提供物质支持,并为物质代谢提供场所。
3、细胞:主要有以下几种:
(1)、成纤维细胞:能产生胶原纤维,弹力纤维和基质。
(2)、组织细胞:是网状内皮系统的一个组成部分,具有吞噬微生物、代谢产物、色素颗粒和异物的能力,起着有效的清除作用。
(3)、肥大细胞 存在于真皮和皮下组织中,以真皮乳头层为最多。其胞浆内的颗粒,能贮存和释放组织胺及肝素等。
Ⅲ、皮下组织
厚度约为真皮5倍,由大量的脂肪细胞和疏松结缔组织构成,并含丰富的血管、淋巴管、神经、汗腺和深层毛囊等。来源于中胚叶,在真皮的下部,由疏松结缔组织和脂肪小叶组成,其下紧临肌膜。皮下组织的厚薄依年龄、性别、部位及营养状态而异。有防止散热、储备能量和抵御外来机械性冲击的功能。
Ⅳ、皮肤附属器
1、汗腺:
(1).小汗腺:即一般所说的汗腺。位于皮下组织的真皮网状层。除唇部、龟头、包皮内面和阴蒂外,分布全身。而以掌、跖、腋窝、腹股沟等处较多。汗腺可以分泌汗液,调节体温。
(2).大汗腺:主要位于腋窝、乳晕、脐窝、肛周和外生殖器等部位。青春期后分泌旺盛,其分泌物经细菌分解后产生特殊臭味,是臭汗症的原因之一。
2、皮脂腺:
位于真皮内,靠近毛囊。除掌、跖外,分布全身,以头皮、面部、胸部、肩胛间和阴阜等处较多。唇部、乳头、龟头、小阴唇等处的皮脂腺直接开口于皮肤表面,其余开口于毛囊上1/3处。皮脂腺可以分泌皮脂,润滑皮肤和毛发,防止皮肤干燥,青春期以后分泌旺盛。
3、毛发:
分长毛,短毛和毫毛三种。毛发在皮肤表面以上的部分称为毛干,在毛囊内部分称为毛根,毛根下段膨大的部分称为毛球,突入毛球底部的部分称为毛乳头。毛乳头含丰富的血管和神经,以维持毛发的营养和生成,如发生萎缩,则发生毛发脱落。毛发呈周期性地生长与休止,但全部毛发并不处在同一周期,故人体的头发是随时脱落和生长的。不同类型毛发的周期长短不一,头发的生长期约为5~7年,接着进入退行期,约为2~4周,再进入休止期,约为数个月,最后毛发脱落。此后再过度到新的生长期,长出新发。故平时洗头或梳发时,发现有少量头发脱落,乃是正常的生理现象。
Ⅴ、血管,淋巴管,神经和肌肉
1.血管:表皮无血管。动脉进入皮下组织后分支,上行至皮下组织与真皮交界处形成深部血管网,给毛乳头、汗腺、神经和肌肉供给营养。
2.淋巴管:起于真皮乳头层内的毛细淋巴管盲端,沿血管走行,在浅部和深部血管网处形成淋巴管网,逐渐汇合成较粗的淋巴管,流入所属的淋巴结。淋巴管是辅助循环系统,可阻止微生物和异物的入侵。


在蒙台梭利教学中,有一项能力,无论是老师,还是学生,接触的越久能力越强,这便是观察能力。
观察力,在蒙台梭利教育中有着非常重要的作用。
教师通过观察,可以分析出每一个孩子的发展状况,进而预备有准备的环境;孩子通过观察,可以学习到新的知识,进而激发其创造力的发展。
那么,蒙台梭利教育是如何培养孩子的观察能力呢?
✨✨✨✨✨
观察力是什么?观察力是一种有意识的、有计划的的知觉活动。
观察是孩子认识事物、获取知识的重要途径,所有的创造性活动都是在观察的基础进行延伸。
蒙台梭利博士正是通过对孩子的大量观察,才发现了孩子童年的秘密。
在蒙台梭利教学中,孩子的观察能力培养,是通过有准备的环境和动手操作中实现的。
💫1、观察始于兴趣
兴趣是一切的基础,0-6岁阶段的孩子,天生就是一个好奇家,他们的眼睛非常善于捕捉生活中成人眼中遗漏的美好。
在成人眼中最为平常的事情,但在孩子眼中就变得非常有趣,充满了无限魅力。学前阶段的孩子,兴趣的起点往往始于实物化的教玩具。
长的、短的、高的、矮的、不同形状、不同质地的教具,往往能激发孩子动手操作的兴趣。
可以说,蒙台梭利教室就是一个孩子自主探索的宝库,这里的教具各式各样,没有重复的,孩子们在这里,每一天都会有新的发现。
因此,只有先激发孩子动手操作的欲望,才能使他们进一步进行观察活动。
这也正是蒙台梭利教育为何要重视有准备的环境原因,倘若环境没有预备好,孩子对教室环境失去了兴趣,就很难让孩子主动拿起手中的教具。
🌈🌈🌈🌈🌈
2、观察须有明确目的
观察能力的培养,不是靠说教让孩子细心留意周围的事物,而是通过一件件具体可动手操作的事例实现的。
正如蒙台梭利博士所说的,我听了就忘记了,我看了就记住了,我做了就理解了。
只有通过动手操作,给予的印象才深刻。
我们知道,观察目的越明确,孩子的注意力就越集中,观察也就越细致,观察能力也就越能得到培养。
而蒙氏教具能够给予孩子最好的锻炼,每一件教具有着不同的操作方法,目的也很明确,就是让孩子在动手操作中,集中注意力,在手眼协调中促进其心智的发展。
比如,感官教具注重视、听、嗅、味、触等各方面的感官训练,用以启发孩子感觉和认知的敏锐性。
蒙氏感官教具有着显著的差异化特点,如颜色、形状、大小,各个组成部分等均有所不同。

由于篇幅有限,后半部分我们稍后见[微笑R]
喜欢的可以点赞关注哦,不迷路[大笑R]


“宫颈糜烂”如何区分生理性和病理性的治疗
一听到“宫颈糜烂”,人们会本能的紧张,觉得都糜烂了肯定是很严重的病了。
…
其实“宫颈糜烂”不是病,早在2008年就已经取消了这个名词,以被“宫颈柱状上皮异位” 取代。
…
但需要区分是生理性还是病理性的。一个可以不用治疗,另一个则需要治疗啦👉👉下面再作解答。
…
“宫颈糜烂”会发展成宫颈癌吗❓
答:不会。 所谓的“宫颈糜烂”它是一种生理性改变,和宫颈癌没有直接关系。
…
为什么不会❓
答:只是宫颈癌好发于宫颈柱状上皮与鳞状上皮交界的部位。
有没有HPV感染,也并不能从“宫颈糜烂”的程度上判断,有的宫颈很光滑,但照样是感染hpv的。
换句话说,宫颈癌或者癌前病变可以表现为“糜烂”样改变,由于柱状上皮抗感染能力较低,更容易感染HPV。
只有HPV持续感染才会导致癌前病变或宫颈癌‼
…
什么样的“宫颈糜烂”需要治疗❓
答:
·① 生理性糜烂,是由于女性受体内雌激素影响,宫颈管内柱状上皮外移,宫颈外观呈“糜烂样”表现。
…
· ②病理性糜烂,是子宫颈的慢性炎症,主要表现:白带增多和腰酸等,有的是没有任何症状。
✨病理性糜烂的病因是很多的,比如:
多种病原体和病毒感染等因素;
人流、分娩、手术等造成的宫颈损伤;
性生活过早、过度,性伴侣过多,不健康的性生活等因素。
…
①无需治疗:对于“宫颈糜烂”,检查 排除了宫颈癌前病变和宫颈癌后,“没有临床症状,是不需要治疗。
②需要治疗:有病原体感染,分泌物增多异常异味等不适症状的时候,需要对症治疗。
……切记‼
别再说宫颈糜烂不需要治疗这种话,有症状的时候还是需要处理的。
…
面对科学,切勿盲目跟风,以免造成过度医疗或错过最佳治疗时间。


小儿发热怎么办??
“医生,我家小孩又发热,吓死我了”,“医生,小孩咳嗽再厉害我也不怕,我最怕就是小孩发热,万一把脑子给烧坏了怎么办”。很多家长对发热存在较大的恐惧感,尤其是面对既往有热性惊厥的患儿时,下面让我们一起来了解一下发热。
发热是婴幼儿生病最常见的症状之一。但发烧不是疾病,是免疫系统在病原体的剌激下激活身体防御系统的一种表现,若父母贸然的帮婴幼儿退烧未必有助孩子的健康,而是应把握住正确的处理原则,避免不当的退烧方法,才能够帮助孩子恢复健康。
1、体温多少算正常?
测量体温是很重要的一个环节,测量体温必须通过使用体温计测量体温,千万别用自己的额头或手去贴宝宝的额头,感觉有些热,就判断宝宝是发热了。
那么正常的体温是多少呢?临床上通常以口腔、直肠和腋窝的温度为标准,小儿正常体温为:肛温 36.5~37.5℃;腋温 36.0~37.0℃(小婴儿衣被过多,进食、哭闹后等情况体温可上升,部分高达约37.5℃,这种属于生理性的体温升高);口温一般比腋温高0.2~0.5℃。但临床测量腋下温度最为常见。
2、体温到达多少才算发烧?
腋温≥37.5℃定义为发热。
3、发烧是怎么发生的?有什么影响?
正常人的体温受体温调节中枢所调控,当机体发热是人体防御疾病、抵抗病原入侵的一种保护性反应,是人体调动免疫系统抵抗感染的一个过程。发热对于疾病其实有利有弊。利:发热可以抑制致病微生物在体内生长繁殖,促使肝脏的解毒功能增强,物质代谢速度加快。弊:小儿中枢神经系统未发育成熟高烧容易引起抽搐,造成脑部缺氧心率过快可引起心衰。
一般情况下体温不超过38.5℃是不建议使用退热药物,体温超过38.5℃时视患儿情况决定是否使用退热药物。
4、小朋友发烧时,家长要注意什么呢?
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加关注宝宝教你怎么办!


宫颈炎,女性的高发疾病。一不小心就被炎症了,想要治疗宫颈炎,被各种信息吓到,到底宫颈炎该不该治?

宫颈炎需不需要治疗?
当然需要,但是根据不同病症采取不同的治疗方案。

宫颈炎可分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎。
急性宫颈炎:突发性宫颈炎症,引发急性宫颈炎的病因通常为病原体感染。

性传播疾病病原体是因为伴侣而导致的女性宫颈炎,通过性生活,导致淋病奈瑟菌、沙眼衣原体传播,引发炎症。

而内源性病原体是因为女性自身因素,如支原体、念珠菌等等,它们属于条件致病菌,健康人也可以携带,因此导致女性宫颈炎症。

除了可病原体之外,阴道的分泌物也会导致急性宫颈炎。急性宫颈炎导致并发症,甚至引发不孕。

因此,女性急性宫颈炎一定要及早治疗,以免对女性造成更大的健康危害。

慢性宫颈炎:除了急性宫颈炎危害大,慢性宫颈炎成为女性最大的困扰。通常症状表现为白带发黄,看起带脓性性状,服药之后有所缓解,但停药之后又会反复。慢性宫颈炎到底需不需要治疗?

宫颈中很多褶皱,我们局部用药或者口服药并不能消灭深层病菌。严重患者伴有瘙痒,异味、疼痛等症状可以通过物理治疗,如激光,冷冻,电灼等妇科治疗手段进行治疗。

而有的慢性宫颈炎患者,除了白带异常没有其他病症表现,可以通过避免不洁性生活,注意私密清洁,依靠阴道和宫颈的自我恢复能力,等它自然康复也是可以的。

宫颈炎并没有那么可怕,及时治疗便可以康复。到底需不需要治疗,听从医生的专业建议,千万不要胡乱用药或置之不理,以免延误病情。

关于宫颈炎,你们了解又有多少?
下一期:宫颈炎:啪啪啪之后,为什么女性容易患上宫颈炎?


咨询公司面试锦囊: 案例分析解题总结
对于咨询行业有一定了解的童鞋都知道,案例分析是咨询公司面试的一大关卡,考察候选人的逻辑思维、解决问题还有表达能力[赞R]。案例分析一般会设置一个情景,假设你是咨询顾问为客户分析并解决一个实际问题。在面试中,案例情景一般最常见有以下5类任务:
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1⃣利润增长/下降问题:可口可乐今年的利润率下降了10%,找出原因并提出对策。
2⃣市场规模估算:伦敦每小时有多少量公交车同时行驶?
3⃣开发新产品:耐克要在欧洲市场开发一个新的跑鞋系列,你有什么建议?
4⃣进入新市场:某日用品巨头想要进入防晒霜市场,他们应该考虑什么问题?
5⃣定价策略:苹果要推出一款新的平板电脑,应该如何制定价格策略?
6⃣并购问题:谷歌要收购一个做付费广告技术的新创公司,有什么可能的利与弊?
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当然,这些案例没有标准的正确答案,衡量候选人的标准往往是你是否能够在有限的时间内整合信息,层层剖析各种可能的假设,并且用清晰的结构和简洁的语言,流畅并自信地表达出你的论点和解决方案。想要呈现清晰的逻辑,使用框架非常重要,常见的案例分析框架有以下几种(图2-7):
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🌟利润率模型
🌟3C模型
🌟市场营销4P模型
🌟定价模型
🌟波特五力模型
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对于这些模型,切忌死记硬背,而是要做到理解透彻并知道每个模型应用到什么类型的案例当中,甚至可以在一个案例结合两个模型一起使用[微笑R]
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想要提高case interview的能力,最好的办法是找一个经验丰富的老鸟带你陪练,当然如果没有资源或条件的话,也可以找一些同样有志于咨询行业的朋友练习,虽然后者效果往往没那么好,因为逻辑思路很容易由于缺乏经验而在某个地方卡住停滞不前,事倍功半。另外,案例分析对英语的要求非常高,建议平时多阅读财经类的报刊,例如Financial Times或者经济学人,熟悉商业新闻,累积相关的词汇,同时也要多练口语,尽量提高口头表达的流利程度[萌萌哒R]
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最后给大家推荐2本经典书籍,里面包含了麦肯锡前面试官和资深顾问的经验分享以及大量案例分析,分别是:
📖Case Interview Secrets, Victor Cheng
📖Case in Point - Complete Case Interview Preparation, Marc P Cosentino
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如果觉得有用,请点赞或收藏哦,欢迎留下评论分享你们对案例分析的经验或者问题[赞R]


🚗如果把身体比作一辆汽车
我们需要“燃料”才能获得动力🔥
这些“燃料”就是糖分、脂肪和蛋白质。
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在运动中💥
氧气通过肺部进入血液
随后进入身体细胞中
进入的时间长短💫就是划分运动形式的标准
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1⃣「有氧运动」&「无氧运动」
🍀强度低、节奏平缓、持续时间长,氧气能够充分输送到身体细胞中,这样的运动被称为“有氧运动”。
🏃有氧运动包括:慢跑,快走,骑行,游泳,爬楼,滑雪,舞蹈……
[抠鼻R]有一定强度,但不至于气喘吁吁
一个简单粗暴的评判指标是:能说话,不能唱歌。
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🍀而进行高强度、爆发力强、短时间的运动时,肌肉处于“缺氧”状态,来不及输送氧气,这样的运动被称为“无氧运动”。
比如冲刺跑、篮球、深蹲、硬拉、举铁等。
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无氧运动的同时,有氧运动也在进行,是氧不够肌肉用了才进入无氧运动状态。
[doge]所以有氧运动和无氧运动之间不存在绝对的界限,很少独立存在,在大多数的高强度运动中,有氧和无氧代谢同时存在,没有绝对的“纯无氧”状态。
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有氧运动的主要功能是减脂;
无氧运动的主要功能是增肌。
✨高效燃脂建议:
1、针对无运动基础的宝宝们,可以从有氧开始,先增强体质,提高心肺功能,然后慢慢接触无氧运动;
2、增肌无氧为主;
3、减脂有氧为主;
注意:「为主」的意思,并不是说☝你就只练这一种,而是重心放到这上边,这种运动所占时间为你总运动时间的60-70%!
4、时间充足的话,先无氧再有氧!两者的好处都能得到。有效的无氧运动会消耗掉身体内的糖分,然后马上做有氧运动。这样可以很好地燃烧脂肪🔥减脂效果更好。同时肌肉比例增加了,消耗热量会更多,减脂效果就会更好,这是一个良性循环。
5、如果时间少,在家训练或者学生党,就做高强度间歇训练(hiit)减脂塑形效果也是杠杠的!
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用施瓦辛格的话讲:动起来就能瘦!管它有氧无氧还是间歇有氧!动起来💥

其他咨询,记得关zhu哟


在赴泰进入IVF周期前,准爸爸们都需要在国内做jing液分析。不少准爸爸在拿到jing液分析报告单后的第一反应是畸形比例怎么那么高?是不是弄错了?正常形态jing子比例太低还能生育正常孩子吗?专家就和大家分析下jing子畸形率为什么这么高?试管婴儿jing子畸形率高怎么办?
畸形jing子
专家指出,所谓畸形指的是jing子头过大、过小或呈圆锥形、不规则形梨形、双头等。
jing子形态的检查
是将jing液进行涂片、染色后,置于显微镜下一个一个观察精子形态。正常jing子的形态:头部正面为卵圆形,侧面为扁平形,尾长而弯曲,形如蝌蚪的样子。jing子的受jing能力和jing子的形态结构密切相关,正常形态结构的精子数量越多,生育力就越强。未成熟jing子、衰老型jing子和畸形jing子过多时,会影响正常受jing,与生育力具有一定的负相关的影响。
产生畸形jing子的原因
泌尿生殖系统感染:泌尿生殖系统感染是导致jing子畸形的重要因素。由于发生泌尿生殖感染疾病的时候,jing液的中的营养成分会减少,使得jing子发生畸形或者死亡。
内分泌紊乱:体内某些相关激素的分泌不平衡,造成畸形率增高。
吸烟:较新的研究发现,吸烟者可使畸形jing子发生率显着增高。吸烟时间越长,畸形jing子也越多。
酗酒:酗酒也是常见的造成精子畸形的原因之一。酗酒产生的酒精中毒可能损伤jing子,造成jing子畸形率增高,同时还可造成性欲冷漠、阳痿、早泄等性功能的异常。
药物因素:使用激素或某些化学药物,可使jing子发育不成熟,形成畸形jing子,导致畸形jing子症。
外界因素:外界因素如生殖腺受到放射线照射等也可引起jing子的突变,形成畸形jing子症。
其他疾病因素:腮腺炎并发的睾丸炎、精索静脉曲张等等
如何治疗jing子畸形
jing子的质量受每个患者所从事的职业、生活习惯等多方面的因素影响。建议注意调整生活习惯;禁烟酒,避免辛辣饮食;减少化学物品等接触。目前爱嘉国际合作的泰国诊所均采用卵胞浆内单jing子显微注射技术(ICSI)进行卵子的受jing,因此jing液分析报告上jing子畸形率较高的准爸爸们也不用过分担心。
温馨提示:以上是专家详细介绍,如您想了解更多泰国试管婴儿流程、泰国试管婴儿费用、泰国试管婴儿成功率等相关问题,关注小编,祝您好孕。


白带常规检查什么❓教你一分钟读懂报告单
标题:一分钟看懂白带常规报告单!
⚠白带常规是妇科常规的检查项目之一。通过白带常规可以知道自己是否有阴道炎。
⚠医生会用阴道扩张器打开阴道,然后用干净的棉签擦拭宫颈口及阴道后穹窿、阴道壁的分泌物,送去化验,一般结果在20到40分钟之内可出来。
✅白带常规的检查项目:清洁度(DC),PH,白细胞(WBC),红细胞(RBC),霉菌(Mv),滴虫(TV),线索细胞(Clue.C),上皮细胞(EC),乳酸杆菌(LA),胺实验(AT)
⭕清洁度:
临床上分为四度,如果结果显示Ⅰ度、Ⅱ度就是正常的,Ⅲ度Ⅳ度提示有炎症,说明阴道内有大量脓细胞与杂菌。
⭕PH:
阴道内酸碱度指标,健康女性的阴道pH值范围3.8至4.5,如果pH超过4.5,甚至到了5-6,你可能患有滴虫性阴道炎或细菌性阴道病。
⭕白细胞:
当阴道里有外来细菌入侵的时候,作为人体卫士的白细胞,会与之厮杀。白细胞少,表示无有害菌入侵,白细胞在报告单上就会显示“-”;如报告单上提示“+”表示有病菌侵入阴道,加号越多说明白细胞越多,阴道内有较多病菌入侵。
⭕红细胞:
当红细胞提示“+”时,表示阴道内有轻度出血,经常见于月经期前后 或者也可能是取白带时有一点粘膜的损伤所引起的出血。也有可能是子宫宫颈阴道异常而出血,需要进一步做检查。
⭕霉菌与滴虫:这项检查主要用来确认你是否已患霉菌或滴虫性阴道炎。如果报告单的这个项目后为“+”号,那就说明已经感染了滴虫或霉菌。不过,“+”号并不能说明感染程度,还需要医生进一步检查和确认。
⭕线索细胞:检查细菌性阴道病的方法。若线索细胞检查呈阳性,且胺试验为阳性,一般可判定患有细菌性阴道病。
⭕上皮细胞:是正常的阴道脱落的细胞,也是正常的新陈代谢,从(1+)号到(4+)号都是正常的范围,是不需要治疗的。
⭕乳酸杆菌:正常是显示阳性,从(1+)号到(4+)号是正常的,加号越多,乳酸杆菌越多,说明阴道的环境越好,越健康哦。
⭕胺试验:检查细菌性阴道病的方法。通过对白带中的胺试验反应阳性,可以做出诊断。


胎动你关心的🤔都在这👏🏻👏🏻👏🏻(上)
胎动是评估胎儿宫内情况最简便经济并有效的方法,孕晚期胎动逐渐形成规律,一般医生都是建议孕28周以后开始数胎动,准妈妈们不能忽视呦~
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
每个胎儿都有自己的"生物钟"⏰,一般胎儿早上活动相对较少,中午逐渐增加,晚上胎动活跃。
🔍🔍🔍🔍🔍🔍🔍🔍🔍🔍
🥳正常:每小时胎动3次以上或12小时胎动大于30次;
🧐情况可疑:12小时不到20次,建议密切关注再检测1-2次,看胎动是否恢复正常;
🤭有危险:12小时胎动不到10次,需要立刻去医院进一步检查;
🤢宫内缺氧征兆:胎动异常频繁,比平时增加30%~50% ,后逐渐胎动减弱、次数减少甚至消失。
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🙌👀👂👣
关于胎动的感觉,个人总结如下:
1.慢慢鼓起,像是宝宝在伸懒腰把妈妈肚皮撑的很硬;
2.连续嗡嗡几下,像是蝴蝶在扇动翅膀;
3.像是肠子或毛毛虫在肚子里蠕动一样的感觉;
4.小鱼儿游泳或吹泡泡的感觉,一般力度比较轻微;
5.拳打脚踢,一般是力度比较大的非连续性胎动;
6.翻滚,会持续一段时间的胎动(连续一次的胎动算一次有效胎动哦~)。
7.如果感觉到比较规律的咚~咚~咚~,有一种心脏跳动的感觉,那是宝宝在练习呼吸,为日后出生做准备用的哦~俗称“打嗝”一般不算作胎动,但也有人把持续一次的打嗝算做一次胎动,个人觉得都没问题呦毕竟打嗝确实也是宝宝在动并且宝宝一天会动几百次,大家数胎动不可能每次都那么精准一次胎动都不会落下的,所以大家不必纠结这个哈!而且,每个孕妈吗的敏感度及怀胎经验各不相同,再感受宝宝胎动上也略有差异呦~^_^
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💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭
一般影响孕妈咪感受胎动的因素有以下几种:
1⃣肚皮脂肪厚度
如果孕妈妈比较瘦,肚皮脂肪不多,一般感觉到胎动的时间都比较早也会比较明显。
2.羊水的多少
羊水多的胎宝宝在羊水的缓冲作用下,孕妈妈对胎动感觉的强弱也会稍微受到影响呦~
3.胎儿的大小
顾名思义,胎儿较大的话力度也会比较大,孕妈妈胎动感觉也会比较明显哦。
4.胎盘的位置
一般后壁胎盘比前壁胎盘胎动明显。
5.孕妈妈个人经验或敏感度
👆👆👆👆👆👆
以上是我个人怀孕期间关于胎动的研究学习及个人经验的分享,欢迎大家一起来讨论~[飞吻R]


51岁女性患者因恶心和胃痛就诊,被诊断为胃癌。
随后,手术切除了三分之二的胃,但治疗并不顺利,已经出现了肝转移及其它部位转移,即使化疗估计生存期也仅剩一年。
为了能够获得更好的治疗效果,患者一边口服化疗药(替吉奥),一边寻找其他治疗方法,终于找到了NK细胞疗法。
由于精神压力,化疗过程非常痛苦。身体状况极差,恶心,食欲不振和肝脏附近的压迫痛感。经检查,肝脏CT检查显示有数十个肿瘤,肿瘤标志物AFP已经高达1966(正常值为10以下)。
对于这种晚期严重的患者,精神护理与治疗同样重要,医生鼓励患者“不要失去希望,NK细胞疗法可能带来生存机会。但由于家与NK细胞治疗医院距离太远,申请当地医院回输,幸好获得当地医院的热情支持。

经过NK细胞治疗联合化疗的方案后,患者肝脏转移病灶全部消失,肿瘤标记物也降至正常值。由于肿瘤已经消失,为防止今后复发,患者正努力进一步恢复体力并定期复查。
什么是NK细胞疗法(NK)?
NK细胞是1970年代发现,全称是自然杀伤细胞(Natural Killer cell,简称NK细胞)。NK细胞是血液中的一种免疫细胞,仅存在于约15-20%的淋巴细胞中,与常常处境的大家熟悉的T细胞和B细胞并存。
免疫系统是各种免疫细胞家族的集中营,每个家族在保护自己免受感染和疾病侵害方面都有其独特的作用。在这些免疫细胞中,自然杀伤细胞(NK)是人体的第一道防线。NK细胞具有天生的超能力,可以迅速寻找和破坏异常细胞,例如癌细胞或病毒感染的细胞,而无需事先抗原暴露或被其他支持分子激活。
与适应性免疫细胞(例如T细胞)相比,NK细胞具有独特的强大功能,因为它们始终处于待命状态,一发现异常就会攻击癌细胞,而不会造成杀伤延迟。因此,NK细胞有其独特的抗肿瘤特性,被用于肿瘤治疗毫无疑问,也是利用了人体先天免疫系统的强大功能,同时不会产生治疗相关副作用。
治疗流程
1.      抽取患者30-50ml外周血,提取NK细胞;
2.      通过生化培养技术进行增殖和活化,培养2周时间;
3.      收获活化的NK细胞,通过静脉将其回输给患者。


🙉对于HPV,相信很多姐妹都不陌生,但是对HPV的认知还是有一定的局限性,感染了HPV阳性心里非常恐惧,甚至不知道感染HPV该怎么办?也不知道HPV的正常检查步骤是怎样的?走了很多的弯路,最终白白错过了最佳的治疗时机。
👇今天,结合我自己的经历给姐妹们科普HPV的相关认知,希望都大家有帮助。
🔴HPV是什么?
HPV指的是人乳头状瘤病毒,检查呈高危阳性,通常会引起宫颈癌的。
🔴HPV检查步骤:
1⃣.检查HPV-DNA
这一项检查是很关键的,就是取病变组织和局部组织粘液、分泌物进行HPV-DNA检测;也可以选择适当的特异序号、合成物做PCR杂交。PCR技术目前是检测HPV-DNA及分型最好的办法之一,也是当今最常规的尖锐湿疹诊断手法。
2⃣.细胞病理诊断
如果不幸检查出感染HPV阳性,接下来就需要细胞病理诊断了,也就是做TCT(液基细胞学检测)进一步确诊HPV感染情况。TCT宫颈癌细胞学检查对宫颈癌细胞的检车率味100%,同时还能发现局部癌前病变,微生物感染如霉菌、滴虫、病毒衣原体等。
3⃣.阴道镜
TCT检测出问题,还需要做阴道镜的,阴道镜能将观测到的 图像放大10-80倍,进一步发现微小病变,如子宫表皮和生殖表皮上极其微小的病灶细节,有助于提高判断宫颈、生殖器等病变准确率,为早期诊断提供依据。
4⃣.活检
因诊断或治疗需要,从患者子宫内切取病变组织,进行病理学检查。这一步是确诊高危HPV感染病变宫颈癌了。
⚠感染HPV早期的症状有什么表现?
感染HPV早期一般表现为下腹疼痛,私处瘙痒、红肿,接触性出血,白带异常,月经不调等,如果你有其中的迹象之一,就需要及早做相应的妇科检查,警惕宫颈癌了。
👍👍关于感染HPV阳性转阴
目前医学上没有什么特效药可以治疗HPV的,医生建议还是提高自身免疫力为主,我们自身的强大的免疫系统才是清除体内HPV病毒,使其转阴的关键。免疫力和身体素质及免疫营养紧密关联,我自己就是借助🔺纳地红片🔺提升免疫力,坚持了6个月后转阴了,它里面含有丰富的生物活性酶和蛋白质,不仅可以延缓衰老,还可以增强免疫细胞重组,调节免疫机能,很好的抵御HPV病毒感染。
🌻除了提高免疫力,要积极参与HPV疫苗接种,定期筛查都是很必要的,还要加强个人卫生意识,睡眠的保证也很重要。最后祝大家身体健康!


谈大学教授父亲的教育19: 兴趣爱好
因为最近总有亲爱的读者们提出让我更新一些亲子教育内容,所以今天更新兴趣爱好教育相关内容,下一期继续更新解读男人。
💫
💎接系列文第八篇💎
建议在小学阶段尽量创造条件带领孩子做一些自然学科类实验(物理、化学、生物等都可以),让观察和实验成为孩子与世界深层交流的方式!自然学科研究起源于对世界的好奇心,从一个个对世界的疑问开始,为了找到答案,去观察和实验,最终找到答案,从而享受到更了解世界的乐趣。而中学的学习通常上来让孩子们死记硬背的都是一些前人的实验结论和观察结果,非常枯燥,完全抹杀了孩子们:好奇➡提出问题➡自己实验观察➡找到结论这个过程的乐趣。
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下面举个例子说明我在小学做的生物学实验是如何让我爱上生物学的。我在小学时接到父母大学的生物学院士邀请参加他的课题组,研究音乐能不能帮助植物长得更好。我当时第一反应就是问院士爷爷:“植物宝宝没有耳朵和大脑,能听懂人类的音乐吗?”院士爷爷笑眯眯的告诉我:“让我们用实验去发现吧!”
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我在母亲的帮助下制作了音乐播放器,还亲手选了给植物播放的音乐。选了几首轻柔舒缓的克莱德曼钢琴曲,又选了几首激昂的交响乐。实验使用了四个温室,一个不放音乐,一个放舒缓钢琴曲,一个放激昂交响乐,一个仅半天时间播放音乐。控制四个温室的温度、湿度、土壤条件等保持一致。那时的我每天放学第一件事就是看植物宝宝们长得怎么样了,与院士爷爷的学生们一起测量它们的身高和果实直径等。我觉得生物学太有意思了。在最终发表的学术论文课题组的名字里还找到了我的名字,真是让我自豪感满满。当时参加院士爷爷生物兴趣小组的孩子有一半在大学选择了生物学相关专业。我虽然没有从事相关专业,但生物一直是我中学最爱的学科之一,并且次次考试几乎满分。这一切都说明了小学时所做实验和高手启迪的作用!
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4. 阅读写作训练
1⃣快速阅读训练
从八岁开始父亲为我进行了快速阅读训练。在我看来,相比速算,快速阅读是一种更实用的技能!掌握速读让你在上学和工作的每一天几乎都可以更轻松应对。父亲认为应该让孩子从小就适应松弛和紧张高效两种状态。许多人在工作后感到压力山大,引发焦虑情绪甚至焦虑症,都是因为没有从小学习适应紧张高效节奏。因为父亲认为通行的“眼脑直映”的速读法是伪科学,所以下面介绍一下我家的速读训练法,仅供参考哈。
A 纠正孩子不要养成阅读时用笔划字、点字或者用鼠标画阴影的不良习惯。
未完待续…