宝宝成长发育规律👉一月睡,二月哭,三~
👸宝宝0-1月
新生儿黄疸一般是刚出生的宝宝或者早产儿会出现,患有黄疸的孩子,皮肤会发黄、容易哭闹、不爱喝奶、体温上升。黄疸目前被分为生理性和病理性,生理性的黄疸,一般2周之内就会自行消退,但是如果黄疸数值非常高了,则会是病理性的,就需要医学治疗了。
👸宝宝1-2月
出现肠绞痛的孩子,会突然的哭闹,并且持续的时间较长,手脚冰凉,拳头仅仅握着,容易打嗝,大便不规律。孩子肠绞痛时可以把孩子竖着抱起,轻拍后背,让孩子打个嗝,宝妈可以尝试飞机抱也能缓解宝宝的症状就会好转
👸宝宝出2-3月
颈部发展和口唇期
也就是宝宝开始抬头和吃手了。当孩子该学抬头时,可以多让孩子活动一下,不要总是躺着睡觉,这样有利于孩子颈部的发展。当孩子吃手时,家长不要一味的控制孩子,可以试图转移孩子的注意力
👸宝宝3-4月:翻身
这时宝宝的小腿肌肉已经开始发育了,宝宝可以自己慢慢地训练独立翻身了,一开始宝宝不会翻也不要着急,可以慢慢的辅助孩子练习。
👸宝宝4-5月:长牙
这时候,宝宝前面的牙开露头了,宝宝这时候口水特别多。可以为宝宝准备一些牙胶、口水巾等,牙胶可以缓解宝宝长牙时发痒的症状。
👸宝宝5-6月:添加辅食
这个时候的宝宝,就可以增添辅食了
宝宝最先添加的辅食是什么?
第一口辅食应该是含铁的米粉
一般吃一个星期的纯米粉,然后可以添加蔬菜泥,蔬菜从根茎类先加起,然后是绿叶蔬菜,再是水果。七个月以后添加肉类,8个月添加蛋黄
初期辅食如何制作:根茎类蔬菜像南瓜土豆等都是建议上锅蒸熟之后用料理棒打泥即可
绿叶蔬菜一般都是建议下水焯熟然后用料理棒打泥
水果类(初期建议添加苹果,香蕉牛油果等)直接生的去皮用料理棒打泥
肉类:一般建议煮熟之后混合蔬菜一起打泥,然后和米粉或者米粥一起吃,面条也可以(8个月以后可以添加一些儿童碎碎面)
👸宝宝6-7月:这个月龄的宝宝开始学坐了
但是宝宝刚会坐的时候要在宝宝的背部靠一些东西,减少背部的负担,也不要让宝宝坐太长时间。
👸宝宝7-8月:爬行。
妈妈可以为宝宝准备一个爬行垫
👸宝宝8-9月:整夜睡觉
九月之后,妈妈们可以睡完整的觉了,因为宝宝这个时候也可以睡整夜觉
👸宝宝9-10:会叫爸爸妈妈
这应该是爸爸妈妈们最开心的时刻了,孩子从会叫爸爸妈妈开始便开始用语言和世界交流了,多和宝宝交流一下,更好的发展孩子的语言能力。


[派对R][派对R][派对R]各位伙伴们你们好!之前我写了一篇(美术生篇)那今天为大家介绍一下如果自己是绘画小白怎样学习水彩,希望大家少走弯路,少花钱,好了开始晒干货
这里介绍分为两种类型,第一种学习目的为业余爱好,第二种学习目的为从事相关职业,那么这两点学习的方式差异就大了,我的学员来跟我学习系统课,我都是先问这一句这样可以让我更清晰怎样教授他们!这里下文我称呼两种类型分别为业余爱好小白和职业者小白来区分
[暗中观察R]业余爱好小白
如果只是学习为了打发业余时间,丰富自己的生活那么我的建议是可以这样学。
第一,网上很多水彩绘画老师,首先可以先去浏览他们的微博、小红书、客服号等平台里面的作品,看他们的绘画风格自己是否喜欢,如果老师和自己同城更好了这样有机会线下交流。
每一位老师都有自己擅长的风格,那么根据你自己的喜好可以选择一位老师,然后加她们的客服,这里除了看朋友圈作品更多的要看老师的服务,是否可以耐心的帮我们答疑以及老师的回答是否简单易懂,这点很重要,因为有些老师作品虽然很棒但是由于过于忙碌等原因可能未必有时间耐心讲解,或者画的好但讲不出,那么这样就大打折扣了!
第二,找到老师后,看老师是否有0基础入门课程,最好有一些从铅笔线条开始练习的课程,这样可以让自己日后画水彩有一个衔接,从而了解最基本的绘画常识,如果老师的作品很精湛但是对于0基础无法下手去画的话,那么更适合美术生去学习。
第三,老师找到了,请同学们一定耐心并且认真的跟着老师的步伐走,这样可以少走不少弯路,学习过程中也需要对绘画材料着重了解,不同品牌或不同质感的材料绘画效果也会大不相同。
第四,每周2~3小时练习,主要以临摹为主,临摹老师及自己喜爱的插画师作品,开始画的差很正常,绘画最让人喜爱的就是你的努力一定会有所成效,绝不会辜负你!因为毕竟是业余,所以不需要给自己很大压力,懂得老师教授的绘画步骤,那么长期去练习一定可以独立绘画。
第五,这里如果时间充裕并且有一定经济基础可以选择去同城的绘画工作室去学习,(当然这里面我个人建议依然是选针对性的成人绘画工作室)线下学老师现场可以现场作画及纠正错误,也便于交流,适合有一定空余时间的伙伴,并且需要考虑交通成本。
做为美术生和绘画老师的我以上是我总结的几点经验,希望供大家参考有所帮助,有疑问可以留言或私信,职业者小白见下篇,谢谢大家!
(以上插画为网络参考图)


小学or中学?
非师范生教师资格证是要考小学的还是中学的呢?
你有没有这样的疑惑?
选择强迫症的小伙伴又要开始掰手指了!
好啦,不用纠结![飞吻R]
非师范生们,快来看看要如何做选择!
[飞吻R]中学教师
先说下中学的教师资格证包括:初中和高中。
拥有高中的教师资格证是可以教初中和小学,例如高中语文教师资格证可以教高中语文、初中语文和小学语文。
拥有初中的教师资格证可以教初中和小学,例如初中语文教师资格证可以教初中语文和小学语文。
拥有小学教师资格证的话只能教小学。例如小学语文教师资格证只能教小学语文。
PS:高中和中学、小学的教师资格证都是不可以教幼儿园。
[飞吻R]学历:非师范生考教师资格证,如果是专科学历,只能考小学教师资格证,没有太多纠结。如果是本科学历,可以考小学教师资格证,也可以考中学教师资格证。
[飞吻R]考证目的:
1.如果单纯是为了考证,挑战自己,增加就业时的筹码,可以选择报考中学教师资格证,因为中学教师资证有三科,备考过程也是学习的过程,能增加知识储备,提高我们对于学科知识及综合知识的掌握。
2.如果是以参加教师招聘为目标的话,未来想要在公立学校任职的话,建议考小学教师资格证。理由主要有:
①非师范专业考中学教师难度较大。
在各地市教师招聘时,很多小学教师岗位是不限专业的,只需要具备相应的教师资格证就好(具体以各地区教师招聘公告为主),比如要考小学语文老师,不管我们是哪个专业毕业的,只需要具备语文教师资格证就能报考小学语文老师。
而在中学学段,不限专业的岗位较少。有些重点高中岗位要求必须是研究生,因此即使考了中学教师资格证,也有可能面临"无岗可报”。虽然,中学教师资格证可以教小学,但是在复习备考的时候,中学教师资格证要比小学多复习一门课程。
[飞吻R]考试内容:
小学教师资格考试内容有两科,"综合素质"、"教育教学知识与能力”;
中学考试内容除了前两科"综合素质"、"教育知识与能力",还有第三科"学科知识与教学能力"。对于不是本专业的学生来说,学科知识与教学能力这一门在备考笔试和面试的时候难度也比较大。如果不能一次通过,可能需要较多的时间来备考,增加了考试的时间成本。
    [飞吻R]因此,各位非师范考生可根据自己的学历、考试目的等来确定自己是考小学or中学的教师资格证~


室内装修是造成室内空气污染的主要原因,因此装修完之后,人们会使用各种方法治理室内空气污染。但是要注意,并不是所有的方法都可以有效治理,不要陷入以下治理误区:
误区一:用空气清新剂把异味遮盖住就可以
空气清新剂或者香水只能对污染物的刺鼻味道起到掩盖作用,并不能清除有害气体,它还是会存在于空气中,人还是会呼吸道,还是会影响人的健康,并且劣质的空气清新剂还会加重室内空气污染。
误区二:只要清除甲醛就可以了
在国家颁布的《室内空气质量标准》GB/18883-2002中,明文规定了几种必须检测的有毒、有害气体。它们是:苯、甲醛、氨、TVOC等,其中苯、TVOC等都是已确定的高致癌的物质。实际上若从污染物的毒理危害性来说后两者更为严重。
误区三:仅靠闻味判断是否有污染
很多人在装修完新房之后,闻到刺鼻的气味,就觉得污染严重,于是就开窗通风或者放置活性炭包在室内,减低污染,过段时间味道不是很严重就觉得室内污染就没有危害了。这种想法是很致命的,TVOC中的挥发性有机化合物(VOCs)至少在350种以上(>1ppb),由于它们单独的浓度低,人的嗅觉是闻不到其气味的。同时各种物质混合在一起呈现的复杂的气味是很难辨别的。因此凭气味来判断是什么污染是不准确的。
误区四:装修污染没有多大危害
根据有关国际组织调查统计,世界上30%的新建和重修的建筑物中发现有害于健康的室内空气污染物质,68%的疾病是由于室内空气污染造成。全世界每年有10万人因为室内空气污染而死于哮喘病,其中35%是儿童。
误区五:有害气体全部来自于装修
这是一种不正确的看法,如氨气的主要来源是添加有防冻剂等外加剂的混凝土,人的排泄物中可以释放出氨气;香烟烟雾和厨房烟雾可以产生甲醛、苯、TVOC等污染物。而在我国,由于各种含苯溶剂的大量使用,导致室内外环境空气中苯的普遍存在。
误区六:装修时使用环保材料就不会产生污染了
这要从合格材料的定义讲起,我们所讲的合格材料是指有毒有害物质的含量在一定标准以下。
新装修的房子大多数会出现室内空气污染现象,鸿远建议大家最好做一下室内空气检测,看有害物质是否超标,如果超标的话,就需要找专业的室内空气净化公司采用专业的室内空气净化方法(光触媒)治理室内空气污染。


生活中的一些护耳小常识耳朵是人的重要感觉器官之一,它具有辨别振动的功能,能将振动发出的声音转换成神经信号,然后传给大脑。在脑中,这些信号又被翻译成我们可以理解的词语、音乐和其他声音。听觉对于我们来说十分重要,所以我们在日常生活中要注意保护好它。no.1 新噪声近年来新的致聋损伤因素越来越突出,这些“新噪声”包括娱乐场所的卡拉OK、随身听、MP3等音响设备,以及鞭炮这类“爆震型”高分贝的声音可对内耳造成损伤。有位大学生为了出国,连续三个月除了睡觉一直戴着耳机听英语,这种持续性的声音长期刺激人耳,导致该大学生耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤,体检时才发现他已经成为噪声性耳聋,需佩戴助听器。有很多青少年长时间用耳机收听MP3或随身听,因追求音响效果而将音量调得很大,听的时间过长,就好像是把一个噪声源放置在自己的耳朵里,耳朵暴露于高强度的噪声之下,久而久之即可使听力下降,出现噪声性耳聋。no.2 掏耳朵不少人喜欢自己掏耳朵。耳朵的外耳道毛囊腺分泌一种耳垢俗称“耳屎”,其实干燥的耳垢聚集在外耳道,会随着我们说话、吞咽等动作,自己掉出来。如果是有耳垢堵塞外耳道,影响听力时,应该进行清理,而且最好找医生“掏耳朵”,并进行外耳道冲洗。因为自己挖耳朵引起耳道、鼓膜损伤的例子也不少见。如果自己掏耳朵,需要注意以下三点:其一,工具应清洁;其二,动作要轻柔,因为一不小心就会损伤外耳道,造成感染;其三,掏耳朵要避开其他人,找个安全的地方。这点很重要,因为自己在掏耳朵的时候,突然被人撞击或拍打,极有可能造成意外伤害,弄破鼓膜。no.3 游泳呛水大概很多人都有这样的经历:学游泳的时候,一口气没换好,突然发生呛水,鼻子、咽喉好一番辣辣的刺激,这种感觉很糟糕。当游泳池里的水污染严重时,脏水很容易通过咽鼓管,进入中耳。如果当时不巧身体抵抗力差,比如感冒,就很容易患中耳炎。而中耳炎是造成青少年儿童听力损伤的主要原因。健耳听力温馨提示您:一旦感觉听力有异常,一定要到正规医院或者听力机构检查,做到早诊断、早治疗、早康复。


💁乳腺癌常被称为粉红杀手”,其发病率位居女性恶性肿瘤的首位,男性乳腺癌较为少见。随着医疗水平的提高,乳腺癌已成为疗效zui佳的实体肿瘤之一。
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💁在我国,乳腺癌的发病率呈逐年.上升趋势,每年有30余万女性被诊断出乳腺癌。在东部沿海地区及经济发达的大城市,乳腺癌发病率上升尤其明显。从发病年龄来看, 我国乳腺癌发病率从20岁以后开始逐渐上升, 45~ 50岁达到高值。随着新的治liao策略和方法的普及,全球乳腺癌的死亡率逐步下降。然而,在中国特别是在广大的农村地区,乳腺癌的死亡率下降趋势并不显著。
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👇今天整理了10条平常大家关于乳腺癌的迷思:
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1、生娃越多越不得乳腺癌?——并非绝dui
2、哺乳会降低乳腺癌风险?——会
3、胸大的女性乳腺癌患病率更高?——不一定
4、乳腺增生会导致乳腺癌?——不会
5、戴文胸会增加乳腺癌风险?——不一定
6、流chan会增加乳腺癌风险?——尚不明确
7、喝红酒会导致乳腺癌吗?——多喝肯定会
8、胸部按..摩可以减低乳腺癌风险?——不可以
9、避孕药会导致乳腺癌吗?——ji素类会
10、假体丰xiong会增加患乳腺癌风险?——不会
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❗多数乳腺癌患者早期症状不明显,很容易被忽视而没有及时就医。因此,危人群应重视乳腺癌的筛查工作,定期进行乳房自我检查及临床体检, 一旦发现乳房有肿块、 乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等异常迹象时,应引起重视,须请专业医生做进一步判断。🌿如果是良性病变,不用过于忧虑慌张,可采用中药内服外敷的调理方式,具体可见图2。


体脂率常年处于备赛状态🤨🤨
俗话说得好,要锻炼也要休息。所以今天趁着训练休息,我们再来巩固一下健身的一些基础知识
1、什么是有氧运动
有氧运动属于长距离耐久性的训练,它是通过连续不断和反复多次的活动,并在一定的时间内,以一定的速度和一定的训练强度,要求完成一定的运动量。在整个运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程,只是呼吸的缓慢与急促之分。为了达到训练目的通常要达到一定的心率数值。例如:长跑、游泳、跳绳、健身操、单车、登山等等。
2、什么是无氧运动
无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难持续长时间,而且疲劳消除的时间也慢。例如:举重、短跑、力量训练等等。
3、什么是有无氧相兼运动
顾名思义,在运动中既有能够让呼吸自然进行的部分,又有无法正常呼吸的过程,这样的呼吸方式在对抗性运动中最为常见。例如:足球、篮球、棒球、橄榄球、拳击、搏击、杠铃操等等。
4、什么是心率
心率指每分钟心脏跳动的次数,不同的训练目标对心率也有着不同的要求。
5、什么是最大心率
一分钟内心脏跳动的极限次数,这个数值很难达到,通常我们用220 - 年龄来计算最大心率。减脂时需要达到最大心率的70%左右,并坚持30分钟以上。
6、为什么有的人6块腹肌,有的人8块腹肌?
我们常说的“腹肌”一般都是指“腹直肌”,每个人只有两块,这两块腹直肌分列于腹前壁正中线的两侧。然后这2块腹直肌可以有3到4个肌腹,即肌肉可以收缩而隆起的部份。如果有3个肌腹那就是6块腹肌,如果是4个肌腹那就是8块腹肌。
7、为什么运动之后体重还增加了?
一般减肥者如果在减肥期间进行力量练习,是会出现体重先增后减的情况。因为力量练习会提高减肥者的肌肉质量,以及适当增加练习者的肌肉。
人体肌肉质量的提高,以及适当增加的肌肉,对于减肥者是绝对有好处。因为它不仅可以提高减肥者的运动能力,增强以后训练强度,同时还可以帮助减肥者消耗更多的热量。
其次,就肌肉和脂肪的体积比来说,相同重量的肌肉和脂肪的体积比至少在1:3。因此,增加肌肉不仅不会让减肥者的身材变胖,反倒是能够给减肥者塑形,让减肥者的体形更加匀称。


上一篇分享了我们自然学习之种子的旅行
接上篇,我们来分享我和孩子一起读过的适合秋天讲种子的书单。

一年大约有两个季节会去和孩子聊种子,第一次是在春天播种的时节,第二次是秋天丰收的时节。

知识是个圈,兜兜绕绕转一圈。种子和我们生活的世界密切相关,你是否能想想这个世界如果没有种子会怎样?这个开脑洞的问题可以试着和孩子一起发散性思考这个问题。

故事的意义显现于重复之中。好的故事值得多次的去阅读,不要太在乎第一遍孩子的似懂非懂,没有关系,下一次阅读时故事的内容会在重复之中加深印象。在重复这一要领中,也可以多多选择主题相似的书籍去穿插阅读,这样同一主题的多样性也可以在共读中显现,大量不同书籍中的重复内容,以及每本书提及的不同侧重点,都是值得花时间去欣赏的内容。

🌼up in the garden and down in the dirt. 这本书从春到冬沿着四季用诗句的形式展现了整个花园的生态系统,联系了种子主题和下一个我们观察的mini beast主题。非常喜欢这个故事,适合睡前讲。

🌼(图三)的两本书内容相似都是非常好的教科书级别的种子主题书。上面一本讲苹果的life cycle,下一本讲了种子的发育过程。

🌼(图四)第一次发现系列,这个系列非常简单易懂,内容丰富。
🌼(图五)最上面那本书非常简单,属于立体书的一种,可以很直观的看到从种子变成果实的过程。小种子是Eric carl老爷爷的经典之一,耐读的小故事也适合睡前阅读。一粒种子的旅行,这本书内容较长,但是内容也是非常经典,适合白天阅读。
🌼(图六)我家门外的自然课系列,这一系列我买了很久,今年终于能拿出来看了,里面的植物种类繁多,大多都是常见品种。

🌼(图七)farm anatomy 里面有很大一部分种子和植物章节,绘图精美,内容精湛,适合收藏。on the nature trail适合出门探索前阅读,出门探索时带上,里面有互动游戏。
🌼(图八)从观察种子上升到丰收后的喜悦-吃的乐趣!这三本都非常接地气。
🌼(图九)美丽心灵不仅从观察种子开始,也从启发心灵的故事开始。

孩子,你慢慢来。春天开花,秋天结果,成熟需要时间。🍎


你知道国家职业资格证书的重要性吗?
国家职业资格证书,是劳动者求职、任职、开业的资格凭证,是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据。
未经过职业培训或培训,未取得相应职业资格证书的人员,不得在国家规定就业准入工种(职业)范围内就业,职业介绍机构和用人单位不得介绍和招用。对违反规定的,劳动保障监察机构要依法进行行政处罚。
🌟报考门槛低
国家职业资格证书由国家人力资源和社会保障部颁布,全国通用,终身有效。报名门槛低,没有强制性的学历要求。国家职业资格等级分为初级(五级)、中级(四级)、高级(三级)、技师(二级)、高级技师(一级)共五个等级,一级为最高级,五级为最低级。


暖气片的施工流程
暖气的施工流程
暖气片的安装,分为明装和暗装,明装的施工时间短,1~2天就能完成;暗装暖气片的施工需要分为两期,进场的时间是在墙体改造工程之后,水电进场之前。在和设计师及现场的暖通工作人员进一步确认暖气安装方案,确定好之后,就可以进行施工。等地板和墙面都处理完毕后,再进行二期安装。
1.实地勘察
用户确定购买安装暖气系统后,设计师首先上门进行现场测量和设计。根据实测数据,设计安装方案,确定散热器的安装数量、管路布置等细节,并严格按照方案进行一系列安装跟踪,这样不仅更有计划性,而且效率更高。
2.定位开槽
根据设计方案中的管道规划,进行定位开槽,开槽的深度或者宽度,施工人员会结合实际进行处理。明装暖气片只需要确定位置即可。
3.布置管路
管道连接是管道安装的一个严格步骤,体现了安装工人的专业技能。管道连接的是否严密,会影响到实际效果和使用寿命。供暖管道应沿开槽部位逐根敷设,敷设时应设卡槽保护。如果是明装暖气,这一步应在墙面和地面处理后进行,并不会影响原装修。
4.安装集分水器
分、集水器是由分水器和集水器组合而成的水流量分配和汇集装置。分水器安装要保持水平。
5.打压测试
这是暖气片安装步骤中非常重要的一步,具体操作为:关闭主管连接阀门,开启散热器进水阀用试压设备来测试,实验压力应为正常使用压力的1.5倍,且不小于整个小区管网的实验压力。施工人员在对管道进行冲压测试的时候没有出现跑、冒、漏、滴等现象,有客户检查确认后便可以验收。注意,压力表一直保持至后期安装。防止后期工种破坏了管道没被发现。
以上就是第一期的施工流程。第二期是暖气片壁挂炉进场,主要是安装暖气系统设备以及壁挂炉,暖气调试。通常后期安装是在家装基本完工后进行的。
6.暖气片安装
将暖气片平稳放置,将阀门连接件与进出水口阀门连接在一起,使用水平尺测量暖气片是否平直,管路安装是否符合要求,然后使用管钳加固拧紧连接件。
7.安装挂壁炉
锅炉安装应注意与明线和电器设备隔开,与煤气表、煤气灶的水平距离应大于300㎜,壁挂炉上方不得有电力明线与电器设备,壁挂炉与电器设备的净距离应大于300㎜,壁挂炉附近不得摆放易爆物品及其他挥发性危险。
以上介绍了暖气片的安装步骤和注意事项,希望对广大用户会有所帮助!


孕妈妈为什么会尿频?
孕期尿频现象在孕初期,孕晚期较为明显,主要是因为子宫慢慢变大时,造成骨盆腔内器官相对位置的改变。
什么是尿频
尿频指在单位时间内排尿次数增多,说白了就是和平时比起来,孕妈妈的排尿次数增加了,这在孕早期是比较普遍的现象。
尿频的原因
原因: 主要是由于孕期体内的激素作用,一方面HCG(人绒毛膜促性腺激素)会加快血液流向盆骨的速度,从而导致小便增多;另一方面,孕激素也会导致孕妈妈的泌尿系统平滑肌张力降低,肾血流量及肾小球滤过率增多,换言之,孕妈妈身体的排泄功能增强了,从而使孕妈妈的夜尿量多余日尿量。
其次,孕妈妈不断增大的子宫在压迫膀胱,膀胱容量减少,也造成了排尿次数的增多。这种压力在孕中期子宫上升到腹腔的时候,会暂时地有所减轻。
孕期尿频是生理性的,正常的。
孕期尿频现象在孕初期、孕晚期较为明显,主要是因为子宫慢慢变大时,造成骨盆腔内器官相对位置的改变,导致膀胱承受的压力增加,使其容量减少,即便有很少的尿也会使孕妈妈产生尿意,进而发生尿频;同时有研究表明,身体中激素分泌的改变也是尿频的原因之一。
到了孕期的第4个月,由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中,膀胱所受压力减轻,因此症状就会慢慢地减缓。
进入孕晚期,由于胎头下降进入骨盆腔,使得子宫重心再次重回骨盆腔内,膀胱受压症状再次加重,尿频的症状也就又变得较明显,甚至很多孕妈妈一用力就容易有尿液从尿道渗出,也就是所谓“尿失禁”。妊娠晚期尿频是胎头下降到盆腔的标志,应到医院检查是否临产。


现在学习Java,理论知识都不在话下,但是项目实战却很弱,为了弥补这些,小编特地收集了大佬整理的java实战项目来满足大家的需求,让大家在实战中不断成长!
话不多说,给大家看看整理的100个Java项目实战!
第一阶段
各种开发环境的使用
1. JDK的安装
2. eclipse的使用
3. eclipse_Tomcat整合
4. myeclipse的使用
5. mysql数据库基本使用
6. oracle数据库基本使用
7. SQL Server数据库基本使用
8. Tomcat服务器使用
第二阶段
互联网和移动互联网项目
1. jsp网上招标系统
2. 城市公交查询系统
3. 动漫论坛的设计与实现
4. 个人博客系统的设计与实现
5. 网上拍卖系统_秒杀与竞价
6. JSP电子书下载系统
7. 影视创作论坛的设计与实现
9. 新闻发布及管理系统
10. 任务调度系统的设计与实现
11. 网络爬虫技术_新闻分析
12. 旅游网站设计
13. 搜索引擎的设计与实现
14. 网上招聘系统
15. 文章发布系统
16. 物流信息网
17. 项目管理平台
第三阶段
企业管理系统
1. CRM客户关系管理系统
2. JSP企业合同管理系统
3. JSP企业电子投票系统
4. jsp企业快信系统
5. 固定资产管理系统
6. 中国移动CRM系统
7. 企业车辆管理系统
8. 企业员工信息管理系统
9. 售后服务管理系统
10.停车场管理系统
第四阶段
电子政务系统
1. JSP电子政务网
2. javaEE土地档案管理系统
3. 户籍管理系统
第五阶段
JAVA基础项目
1. Java聊天室的设计与实现
2. Java扫雷游戏的设计与实现
3. 俄罗斯方块项目
4. 博网即时通讯软件
5. 出租车计价器
6. QQ屏幕截图工具
7. 超级玛丽游戏
8. 飞机大战游戏
9. 愤怒的小鸟游戏
10.雷电游戏
11.连连看游戏
12.模拟写字板
13.推箱子游戏
14.网络版坦克大战游戏
第六阶段
ERP相关项目
1. 百货中心供应链管理系统
2. 采购管理系统
3. 仓库管理系统
4. 进销存管理系统
5. 企业财务管理系统
6. 商品供应管理系统
7. 陶瓷工厂进销存管理系统
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🏴Stirling❍Scotland
斯特灵是英国苏格兰中部城市,是苏格兰有名的历史古城。
斯特灵(Stirling)位于苏格兰高地和低地的交界处。这里曾经是苏格兰王国的首都与政治、商业中心。
坐落在Castle Hill上的斯特灵城堡曾是苏格兰王国的王宫,玛丽女王曾在此出生、加冕并度过了其童年时代。
最有名的战争莫过于William Wallace(威廉华莱士)和Andrew Moray率领苏格兰军队击败英格兰的斯特灵桥战役(Stirling Bridge Battle),也就是电影《勇敢的心》里描绘的那场自由之战。
斯特灵的故事
Stirling 是个自石器时代开始就已存在的人类聚落,由于位在一座易守难攻的山头上(今日Stirling 城堡的现址),Stirling 至少在罗马人占领不列颠岛设不列颠尼亚行省之前就已逐渐显露出其战略上的重要性。
另外由于Stirling正好位于可横渡福斯河的浅滩边,因此也逐渐成为商业贸易的汇集点而快速发展。12世纪时,当时还只是个城镇的Stirling 获得大卫一世的加封而首次升格为皇家自治市,并获得之后其他几任君主的再承认(当时的镇名称为Strivelyn)。
牢不可破地守望着至今保存完好的斯特灵老城。陡峭的老城内有许多恢弘大气的建筑瑰宝,多是有钱的商人在斯特灵主持修建的,至今已有五、六百年历史。自古以来斯特灵就是兵家必争之地,在爱丁堡之前,它曾是苏格兰王国的首都与政治、商业与工业中心,拥有皇家自治城镇(Royal Burgh)的地位。
“谁掌握了斯特灵Stirling ,谁就赢得了苏格兰”
苏格兰历史上最重要的两场独立战争都在这里打响,战场就在斯特灵的山顶要塞附近。在长达17年的斗争之后,威廉·华莱士终于在斯特灵大桥一役中打败了英格兰军。后来的传奇国王——罗伯特·布鲁斯在班诺克本一役中又取得了胜利,最终吹响了苏格兰独立战争胜利的号角。直到今日,这片地区都激励着不一般的苏格兰民族。
下面小编就向大家详细介绍一下斯特灵游玩的一日攻略~


英国房产科普,英国房屋产权问题详解!
大家都知道,国内的民用房屋产权年限一般都是70年,也就是土地使用权吗,且属于使用权而非所有权。若70年期限到了,土地就属于国家的了。人们发现,如果要使交易完成,至少需要缴纳房屋价值1/3的金额,来延续产权。
那么英国这样一个土地制度历史悠久的国家,房屋产权又是如何规定的呢?
相信不少英国买房的投资客都会在买房过程中都曾经看过房产的资料上提到的“产权年限”,有的写的是永久产权,有的则标的是125年、250年甚至999年这样的时长。细心的买家可能会发现,往往前者对应的物业类型是“别墅”,后者对应的是“公寓”。
在英国购买的公寓,多是高层建筑,土地的所有权不归业主所有。购买公寓的业主只有使用权/产权(Lease Hold)。
产权的年限通常由土地所有者决定,大多在99年以上,有的甚至有999年的,购买者可以不用担心在短期内产权到期的问题。这种产权其实是业主和土地所有人之间的一份合同。它规定了:
地租和物业费的费用以及是否可以增加
哪些是业主需要负责维修的
公共区域的维修费用的分担
房屋保险由谁负责
业主是否有权对房屋结构进行改动等
产权赋予业主对物业的使用权。产权是逐年递减的。哪怕你购买了999年的产权,也有到期的那一天。不同的是,英国的房屋产权不是在到期后才需要延长,而是在低于一定年限的情况下就需要延长产权的。
产权在100年以上,那么你无需担心,继续放心居住和使用。
产权在95-99年,此类物业可以放心购买,但是在不久的将来,需要考虑延长产权。
产权在83-94年,此类物业的价格会比全新的物业低,在此阶段,如果你打算长期居住,可以随时延长产权。手续是通过律师办理的。在这个阶段,延长产权的费用不高。
产权在70-82年,如果物业的产权只剩下82年,在购买时需要小心。新的业主在购买物业后,两年内是不可以延长产权的。换句话说,在业主购买物业后,很可能只有不到80年的有效产权,那么在这个阶段延长产权的话,需要有一笔额外的费用需要支付。而且相应的律师费也会增加。
产权在69年以下,如果你考虑购买此类物业,要有充份的准备,因为获得银行的按揭贷款几乎是不可能的。而且物业的价格会低很多。
如果你没能及时延长产权,而导致产权到期怎么办?在大多数情况下,你还是可以继续住在物业中的。这时最好和土地所有人取得联系,商议获得新的产权。否则没有人能够担保你还能继续居住多久。


宝宝们好❤减肥的小伙伴们都知道摄入过多碳水化合物时,血糖水平会上升,胰岛素也随之增加,其结果通常就是体重增加。因此减少碳水摄入是减肥的最佳方式之一。
💗但是我每天吃多少碳水化合物才能减肥呢?💗下面就会给你答案🍝🍞🌭🥨🍚
低碳水饮食到底多少算低?其实没有一个统一的标准,对一些人来说100克的碳水可能不算多,但对另外一些人却不少。具体到每个人,最佳的碳水化合物摄入量取决于年龄,性别,活动水平,个人偏好,饮食习惯和当前的代谢水平。经常锻炼和健身的的人,比久坐不动的人能够消耗掉更多的碳水化合物,尤其是那些高强度运动比如举重,长跑。
代谢健康也是一个重要因素,患有代谢综合症的人,一般都会超重,肥胖,或患有2型糖尿病。这些人需要更严格的控制碳水化合物摄入量,来达到控制血糖和胰岛素的目的。下面咱们就来具体了解一下不同范围的碳水化合物摄入量对体重的影响
1⃣每天100-150克碳水
这个范围属于适度的碳水化合物含量。通常来说更适合那些经常运动和活动量大,或者想保持身体健康并维持正常体重的人。对于不爱活动的人来说,要想每天吃这么多碳水来减肥可能会比较困难,除非你严格控制卡路里和饭量,并适当增加运动量。
能吃的碳水有:
🌟所有蔬菜
🌟所有水果和坚果
🌟适量的健康淀粉,如土豆,红薯
🌟健康的谷物,如燕麦,藜麦
2⃣每天50-100克碳水
如果你不想放弃饮食中的碳水但同时又想慢慢减轻体重,那么这个范围可能会比较适合你。你不大可能在短期内看到特别明显的减肥效果,但长期下来,不管是体重还是整体健康水平都会有不错的结果。
能吃的碳水有:
🌟大量蔬菜
🌟少量水果和坚果
🌟少量淀粉类食物,如土豆,红薯,南瓜,紫薯
3⃣每天20-50克碳水
这是新陈代谢开始真正发生变化的时候。如果你需要快速减肥,或者想纠正紊乱的代谢水平,严格控制碳水化合物摄入量会让你在短期内实现目标。每天吃少于50克的碳水,你的身体会进入营养性生酮状态,肝脏会产生酮体为大脑和身体各个器官提供能量,同时你的食欲会大大降低并且身体开始燃烧脂肪。
能吃的碳水有:
🌟大量的低碳水蔬菜
🌟一些碳水含量低的水果和坚果
🌟种子类食物,如亚麻籽,奇亚籽
这个阶段,碳水化合物主要是从蔬菜,尤其是绿叶蔬菜,低碳水果和种子中获得。要完全避免其它的碳水来源,包括淀粉含量高的根茎类蔬菜,如土豆,胡萝卜,红薯等,以及燕麦,藜麦,玉米等谷物。


在5-7岁该年龄段的孩子,并没有真正理解死亡的含义,但经常会问及与死亡相关的问题。他们会认为“死亡”即躺下不动、不呼吸,常认为死亡是可逆的、暂时的,还常将死亡与睡着或旅行相联系。他们还会对死亡充满幻想,相信自己的思想或行为会导致某人死亡。儿童还会将“死亡”与“老年”相联,但不确定什么是“老年”。除非重病的儿童从成人那儿得到相关死亡讯息,一般儿童不认为自己会死亡。这个阶段,父母要做的是“生命教育”,培养孩子的安全意识,教他们学会珍爱生命。家长要坦然面对死亡,不应表现出恐慌,更不能吓唬孩子。家长的坦然会让孩子认为死亡是一件很正常的事情,如果家长对这个话题非常敏感、忌讳,就可能让儿童把死亡与可怕的意象联系起来,使儿童产生恐惧。


胎教真的有用吗?
[微笑R] [微笑R] 怀孕3-9个月期间是胎儿脑细胞大量增殖和神经突触迅速发育的黄金时期。如果在此期间给予科学的胎教,能够促进胎儿大脑的发育,激发宝宝的潜能。因此,科学的胎教课程应该包含音乐、诗歌、故事、外文等各种内容。
[笑哭R] [哭惹R] 胎教在很大程度上可以帮助婴儿的发育是有理有据的。但是在对宝宝进行胎教的时候也要注意以下几点:
1、胎教要适时适量。准爸爸准妈妈要观察了解胎宝宝的活动规律,选择在胎宝宝觉醒时进行胎教,且每次不要超过10分钟。
2、胎教要有规律性。每天要定时进行胎教,让胎宝宝养成规律生活的习惯,同时也利于宝宝出生后认知能力的发展。
3、胎教要情感交融。胎教的过程中,准妈妈应注意力集中,全身心投入,与胎宝宝共同体验,这样不仅有利于准妈妈和胎宝宝的身心健康,同时也可以建立起最初的亲子关系。
[飞吻R] [飞吻R] 进行胎教的注意事项
1.胎教是一个循序渐进的过程,过于急功近利反而适得其反。
2.要注意胎教中刺激的强度,不能给予胎儿太强的刺激。
3.要注意不同胎教方式的要点,有针对性地选择合适的胎教方式。
4.把握胎教的关键期,进行适宜的胎教。
5.还需要特别注意的是,胎教是父母共同的责任,父亲在胎教过程中的作用绝不容小觑,所以准爸爸要努力在胎教中有所贡献。
[害羞R] [害羞R] 胎教的关键期进行胎教才能收到最好的效果。
第一关键期:妊娠前8周
这一时期是胎儿脑细胞形成的关键期,此时进行适宜的胎教,其中特别要注意养成良好的饮食和作息习惯,严禁抽烟、饮酒,从而保证胎儿脑细胞的正常发育。
第二关键期:妊娠20周左右
这一时期是胎儿脑细胞增殖的关键期,在此时可以通过听一些舒缓的音乐、轻柔地抚摸腹部、给宝宝讲故事、和宝宝谈话等方式给予胎儿是党的刺激,从而促进其脑细胞的增殖。
第三关键期:妊娠30周左右至分娩
这一时期是胎儿大脑神经细胞生长的活跃时期,这时通过适当的运动给予胎儿各感官刺激,从而促进其大脑的健康发育。
[斜眼R] [斜眼R] 怀孕期间尽量要进行锻炼盆底肌下载G动APP进行锻炼,能改善孕期出现的漏尿,盆底肌松弛,便秘等现象,还能让顺产快速的完成,建议使用!


【新手必看】跑步姿势——姿势跑法
“姿势跑法”的创始人——罗曼诺夫博士说,跑是人类天生就会的一种行为,所以我们是完全可以像呼吸一样任意的跑步。跑步会给你带来伤病,绝对是你的个人原因,不说跑鞋,不说任何外界因素,⚠跑步姿势是让你致病的绝对根源。
目前,姿势跑法是跑圈里公认的比较好的跑步姿势,姿势跑法能解决跑步伤痛问题!今天小洛带大家简单了解下姿势跑法的三个要点👇🏻
⚠关键跑姿=减少受伤
姿势跑法的关键跑姿是跑者的体重和跑步的冲击力共同作用于地面时的身体姿势,此时身体积蓄了巨大的能量。要最大限度的发挥这个能量,保持身体的相对稳定和正确的姿势是动作的关键。
🉑动作要点:
1⃣双脚着地,屈膝,成关键跑姿;
2⃣右脚向上直接朝臀部拉起,使右脚踝与左膝盖平行,此时下半身呈现阿拉伯数字“4”的形状;
3⃣屈左臂为右腿提供平衡;
4⃣将体重集中在左脚的跖球部(图二所示位置),左脚脚跟轻微接触地面;
5⃣屈左腿(支撑腿),使膝盖位于左脚脚趾的正上方;
6⃣微屈支撑腿侧髋关节,使其位于支撑脚跖球部的正上方,而肩关节位于髋关节的正上方。
⚠落下=跑得更快
落下其实就是跑步时利用重力的最关键因素之一。只有在重力的作用下,依靠“落下”这个姿势,我们才能快速前进。
🉑动作要点:
1⃣成弹性站姿;
2⃣保持弹性站姿,以脚跟为支点开始向前落下,使臀部(身体重心)的垂直位置超过支撑脚的跖球部;
3⃣随着重力逐渐发挥作用,你面临两个选择:一个是放任身体继续向前落下而摔倒,另一个是向前迈步,防止摔倒,小洛的建议是向前迈一步;
4⃣身体成关键跑姿,重复上述步骤。
⚠上拉=跑得更远
上拉就是将支撑脚直接抬离地面置于臀部下方的动作,这个动作是在摆动腿前摆超过支撑腿时完成的。
🉑动作要点:
1⃣通过提腿使双脚同时脱离地面,身体进入腾空阶段。
End,简单介绍到这里,后期小洛会对姿势跑法的各个阶段进行详细讲解,敬请关注~


💞经常听到别的宝妈说要给孩子补充DHA,对智力和视力发育至关重要。

👉那DHA是什么呢?
🍼DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例约50%,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
⚡好的DHA产品应该具备天然、安全、好吸收的特点,富含多种营养。

👉DHA的作用

👼1.影响胎儿大脑发育
孕期, DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。
👼2.促进视网膜光感细胞的成熟
DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量,利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高。
👼3.增进大脑细胞之发育
在大脑皮质中,DHA是神经传导细胞的主要成份,亦是细胞膜形成的主要成份,大部分的DHA不会被胃液所消化,而直接进入血液,被肝或脑等器官吸收,而EPA及次亚麻油酸却不被吸收,主要原因是由于DHA可经由血脑屏障进入脑细胞,而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收。
👼4.抑制发炎
DHA会抑制发炎前驱物质的形成,所以具有消炎作用。

👉DHA怎么选?
🌸全球育儿圣经《西尔斯怀孕百科》、中国育儿教母郑玉巧教授都推荐了Neuromins纽曼斯贝儿型DHA凝胶糖果,纽曼斯DHA经过了美国二十余年数千例美国临床试验;藻油源自美国航天局NASA太空项目精选DSM集团旗下高等海藻油DHASCO;纯净DHA藻油+有机核桃油,智慧营养更均衡。

💝小贴士:儿童日常DHA建议摄取量:90-160毫克/天。
💝纽曼斯DHA每一粒含量120毫克,一天一粒,满足宝宝的需求,及时服用DHA,可帮助学龄儿童增加脑部认知的功能。


职称论文发表小常识 :
1、合法期刊与非法期刊
期刊分为正式期刊和非正式期刊,正式期刊是由国家新闻出版署审批,并编入“国内统一刊号”,办刊申请比较严格,要有一定的办刊实力,主编与副主编必须由高级专业技术职务的人员担任,对编辑人员的素质和名额都有一定的要求,正式期刊有独立的办刊方针。
非正式期刊是指经行政部门审核领取“内部报刊准印证”作为行业内部交流的期刊(一般只限行业内交流不公开发行),但也是合法期刊的一种,一般正式期刊都经历过非正式期刊过程。非法期刊系没有经国家新闻出版署批准,也没有注册为“内部刊物”的非法出版物,在技术上和政治上不负责任,不能在国内公开发行或内部发行。
2、期刊刊号问题
凡通过新闻出版署审批的正式期刊均编入了“国内统一刊号”即我们通常所说的CN。“CN”是中国国别代码,缺少“国内统一刊号”或“内部报刊准印证”都可认为是中国国内的非法期刊,国家不认可,也不准在中国国内发行的。
3、月刊和双月刊
认为月刊学术水平比双月刊更高也是没有根据的。评价期刊主要还是要看其刊载论文是否代表该学科的前沿知识、文章内容是否具有先进性和科学性。
4、识别公开发行的正式期刊方法
国内公开发的期刊允许在国内外发行,有国内统一刊号,其刊号结构式为:CN报刊登记号/分类号,教育类期刊分类号一般为G,数理化为O,语言文字为H,政治为D,地理历史为K,生物为Q,只有ISSN国际刊号而无国内统一刊号不允许在国内公开发行。 5、省级刊物和国家级刊物
认定省级学术刊物的原则为:①在由省(部)级业务主管单位的、有正式出版刊号的刊物上发表的论文。②全省大行业学会和省直厅局主办、经省级以上出版部门批准登记的学术期刊。③省部级大报理论版。④一般大学学报。⑤在国家二级学会、省级主管单位主办的学术会议上宣读,并被有正式出版刊号的论文集收录的论文。
认定国家级学术刊物的原则为:①在国家级(由国家级部门主办或主管)期刊上发表的论文。②正常是标记为核心刊物的杂志,也被列入国家级刊物。③在中国召开的国际学术会议上宣读,并被有正式出版刊号的论文集收录的论文。④在国家一级学会召开的学术研讨会上宣读,并被有正式出版刊号的论文集收录的论文
最后祝广大作者朋友早日成功发表论文,顺利评上职称! 关注我更多论文小知识科普分享!


今天给各位带来的是关于自考课程类型分辨的一些技巧。
总有刚接触自考的同学咨询我什么是公共课、专业课和选修课,三者之间又应该如何辨别?
我想了想,这是一个好问题,便来仔细为大家介绍一番,希望能帮助到自考的同学。
一、什么是公共课、专业课和选修课
1、公共课
公共课顾名思义就是无论你考的是专科还是本科、学的是何种专业都要考的课程。专本科所有的公共课加起来大约是接近20门,但并不是都要考。
常见的专科公共课有《毛泽东思想和中国特色社会主义概论》、《思想道德修养与法律基础》、《大学语文》、《英语一》等,只要看到这些课程名称,就知道这肯定是一个专科专业;
本科的公共课有《中国近代史纲要》、《马克思主义基本原理概论》、《英语二》、《物理工》、《线性代数》等(后面的几门是理科类专业特有的公共课,文科类的专业是不会开设的)。
需要注意的是,英语基本上是每个专本科专业都会设置的课程,起到举足轻重的作用。
在本科阶段更是关系到学位证的获取,虽然可以用几门选修课免去英语课程,但这就意味着失去了拿学位的机会,所以英语尽力还是要考一下。
2、专业课
专业课在自考所有的课程中比重是最大的,往往可以站到80%左右。这类课程的特点是专业化、体系化,简单来说就是和你所选的专业密切相关,属于行业内比较艰深的内容。
每门课程对应的学分高、学习的难度也高,动不动就400、500页,让人看得头皮发麻、昏昏欲睡。同时部分课程属于学位课,对成绩有硬性的要求(比如每门课均分要达到70),需要重点对待。
3、选修课
一般每个专业都会有几门选修课,主要3种用处,即:替换英语、多修学分、拓展专业知识。
替换英语就是用3门左右的选修课去替换掉英语课程,是专门为英语特别不好的同学准备的一条路;
多修学分是用来修满毕业所要求的学分而准备的,通过报考选修课来补足自己的学分,以达到申请毕业的要求;拓展专业知识按下不表,大家都懂的。


月经正常,理论上来说排卵可能不会有多大问题。但是,即便是正常的月经,也并不是月月都排卵,偶尔一个月不排卵也不是什么异常现象,尤其是在高度的精神紧张和重大的心理压力及焦虑的情绪当中,更容易出现不排卵的情况。
 如果你是28天一个月经周期,那排卵大约是在月经的中期,也就是说月经14天左右。如果你在这个日子做一次B超检查,没有发现成熟的卵泡,可能有以下2个原因:一是没有长卵,第二个原因是已经排卵。
 由于受到各种因素的影响,很多女性都会出现排卵期不排卵的情况,也就使得他们的受孕率比较低。
 学会分辨那些不排卵的假月经:
 一、没有排卵,就没有月经
 女性的月经周期是由自身的下丘脑、垂体、卵巢这三者通过互相作用来调节的,其中还会受到甲状腺素等其他一些激素所影响。所以只要这些器官当中有任何一个器官出现了异常情况,就可能导致体内的激素分泌发生异常,从而影响女性的正常排卵。
 二、有月经,不一定有排卵
 无排卵性的月经是卵巢分泌雌性激素而不分泌孕激素,所以这时女性的子宫内膜只有增生期的变化,并没有分泌期的改变。所以即使女性的子宫内膜在月经周期的时候正常脱落并排出,但是并不会排卵,也就形成了无排卵的假月经。
 有经无卵有什么症状吗?
 宋学敏主任答:无排卵的假月经,比较常见的特征是出现不规则的阴道出血,此时她们的月经出血到间隔时间和持续天数以及出血量,都没有规律可循。有时两次月经的间隔时间长达数月,也有时会间隔几天就迎来下一次月经,也就是大家平时常说的月经不规律。
 健康优秀的卵子在备孕的过程中非常重要,备孕的朋友一定要多加重视,养卵、护卵是一个长期的过程,并非一朝一夕的事情,坚持下去才能看到效果,祝您早日好孕~


首先先说明一个概念,中央空调是指由一台外机控制多台内机(一托多)使空间气温达到调节作用的空调设备。(一些人会把风管机当作中央空调,在这里强调,风管机是一托一的,所以不是中央空调。)
中央空调从大分类上可以分为两个类别,氟机和水机。
氟机即是运行介质为“氟”的中央空调,这里的氟通常意义上可以理解为氟利昂,但是氟利昂的使用会破坏臭氧层,所以现在氟机的运行介质一般是 RA10A,通常称作为“冷媒”。
水机的运行介质即是水。
氟机开启后,外机开始工作,将冷媒通过铜管循环输送到各个房间的室内机中,室内机将冷媒通过与空气的汽化或液化来升温或降温空气,从而调节室内温度。外机输送冷媒,室内机作用冷媒,两者一起工作。
水机开启后,室外机通过转换将水箱中的水降温或加热,然后水箱将水循环输送到各个房间的室内机中,室内机通过冷热水降温或加热空气来调节室内温度。室外机完成制冷循环的所有过程,室内机只是简单的送风作用,二者相互独立。
[飞吻R]氟机制冷制热速度快,温度调节精度高,温度波动小,运行噪音低,系统维护方便。适用于住宅、公寓、别墅等等
[飞吻R]水机在大面积、同时使用的情况下,运行费用较低。温度相对恒定,一般可加辅助供暖(水暖)。适合大户型(大平层或者别墅)以及商业建筑使用。
[哭惹R]氟机不能大幅度超配,输送管道不能过长,所以不适合大空间、商业空间使用。
[哭惹R]水机的主机占用空间大,制冷供热速度较氟机慢。水机虽然可以配合水暖使用,但是水箱的容量有限,无法满足家庭用水需求。局部或者小面积使用,能耗相对较高。
附送温度表一张给犹豫要不要做地暖的朋友[大笑R]


🩰三.根据舞蹈风格特点不同
🌿中国古典舞
中国古典舞一般是指古典风格的传统舞蹈,在民间舞蹈的基础上,经过历代艺术家的提炼、加工和创造而逐步形成的。具有规范性技术和严谨的程式。中国古典舞大多保存在戏曲艺术之中,在学习过程中及表演上强调手、眼、身、法、步的紧密配合,是中国古典舞蹈最具代表性特色。
🌿中国民族民间舞
中国民族民间舞是指在人民群众中广泛流传,具有鲜明的民族风格和地方特色的舞蹈形式。它的产生来自于人民的生产劳动和生活智慧,在世代相传的过程中,由于各个民族各个地区,人民群众的生活历史、风俗习惯以及地理环境、自然条件的差异不同、形成了各个民族舞蹈风格和特点的明显差异,与民族民间舞蹈有不同风格的联系。中国民族民间舞蹈历史悠久,形式多样,大多数都是载歌载舞,例如藏族的“锅庄”、维吾尔族的“赛乃姆”、汉族的"秧歌"等等。
🌿芭蕾舞
法文(Ballet)的译音,欧洲古典舞的同音,起源于意大利,形成于十七世纪的法国,十八世纪传入俄国,到十九世纪初期,已发展成一门独立的艺术。说到芭蕾,我们的第一印象就是芭蕾创造了足尖舞技巧,并有一套完整科学的训练方法体系,逐渐形成了不同风格的古典芭蕾。
🌿现代舞
随着人类社会的不断推进,人们开始逐渐寻求肢体和天性的舞蹈,于是在二十世纪初期,由每个舞蹈家邓肯创作的一种舞蹈,其特征就是能够摆脱古典芭蕾的程式和束缚,追求以自然的舞蹈动作,自由地表达所要表达的思想感情和生活,随着现代舞蹈的发展,许多舞蹈家在此基础上又各自发展创造,形成了许多不同风格的现代舞流派。
🌿当代舞
当代舞的具体产生于20世纪50年代后期的一些舞蹈作品,从它的产生背景来看,中国人民从革命时期走过来后,抱着对新中国的无限憧憬以及对建设型中国的坚定信念产生的,当代舞以不可阻挡的趋势在中国发展开来,这就是它的风格魅力-鲜明的时代性.
❤这个分类对于零基础学习舞蹈的习舞者至关重要,它在一定程度上帮你去进行学习舞种的定位,不论学习哪个舞种,最重要的先理解它是谁,再结合自身能力和条件进行选择,有目的明确方向再学习起来会事半功倍哦!
⚠如果你拿不定学习哪个舞种,可以留言给我,有问必回!


【韩国留学|美容专业】
很多同学因为韩国美容业发达而想去韩国留学,但是百分之八十的同学都不知道美容专业具体学什么,下面简单介绍一下韩国的美容专业以及最核心的课程,推荐院校
1.韩国美容专业科目:面部护理
学生将学习产品的基本知识以及如何应用它,包括面部解剖学,皮肤分析,清洁,去角质,手部按摩,面膜和后续方法
2.韩国美容专业科目二:解剖学
这是为了提供对美容治疗师必不可少的人体的解剖学和生理学理解。为此,我们将讨论以下人体系统的解剖学和生理学。
3.韩国美容专业科目:化妆
通过使用基本工具和设备以及化妆产品,培养完成基本化妆所需的正确知识和技能。
4.韩国美容专业科目:美容学概论
以美容的历史,美容的定义,美容手术等美容全领域的基础理论,在作为美容人入门之前,学习有关美容的全面知识。
5.韩国美容专业科目:美图能力
为了让学生们使用多样的表现手法和材料,提供有关美的特定形象和信息,成立了一种把自己的想法以艺术的形式视觉化的绘画能力。
6.韩国美容专业科目:高级化妆
我们将通过各种专业书籍,时尚杂志和相关网站等各种材料开发识别和分析当前趋势的能力,并学习应用和解释最新的时尚化妆技巧。
推荐院校💕
西京大学 ——美容艺术大学院
西京大学是韩国一所私立综合大学,于1947年成立,有60多年的历史。西京大学美容艺术大学院美容艺术专业通过硕士/博士课程非常有名,为将美容学问的艺术和艺术性培养出相互补充的美容教育领导人以及培养出美容专家为目的,确立了美容文化的核心,发展为全球时代,具备了对全球时代的文化竞争力。专业是化妆、发型、皮肤美容,各专业都选择了空闲时间,进行深化学习。
建国大学 -设计造型学院美容设计系
建国大学开校于1946年5月,本着诚-信-义的校训,建国大学60多年来培养了无数人才,成为社会各界的中流砥柱,是韩国排名前10位的名牌大学。
建国大学的教学理念及主旨是:美容设计系解决追求健康美丽生活、提高生活质量的人类欲望,构建能培养引领美容设计领域的专门化、系统化人才的教育程序,理论知识和业务创意相结合,培养创新人才。为了响应国际化时代,追随美容设计产业要求的专门化、系统化理论和实习教育,利用美容相关产业的合作和现场实习教育,培养及时适应产业现场的美容设计师、美容设计商品企划。


常有家长和考生来问这些问题:
“民办大学、独立学院教学实力一定不如公办本科吗?”
“民办大学是不是比公办本科好录取呢”
“独立学院是不是比民办大学好呢”
到底要怎么区分这三种类型的院校呢?一起来看看吧!
我国高等学校共计2956所,其中:普通高等学校2688所(含独立学院257所),成人高等学校268所。
按办学层次划分,可分为本科院校和高职(专科)院校等;
按办学体制划分,可分为公办高校、民办高校、独立学院等;
按隶属关系划分,可分为部属高校、省(区、市)属高校、市(州、区)属高校等。
院校分类
◆ 公办本科,指以国家政府或地方政府资助创立维持的大学。
◆ 民办大学,由企业事业组织、社会团体及其他组织和公民个人利用非国家财政性教育经费,面向社会举办的高等学校。
◆ 独立学院,是实施本科以上学历教育的普通高等学校与国家机构以外的社会组织或者个人合伙,利用非国家财政性经费举办的实施本科学历教育的高等学校,属于民办性质。
院校区别
这三者最直接、最显而易见的区别,就是学费的区别,因为三者办学资金来源不同。
我们翻开计划表,就能发现,在一般情况下(特殊院校、专业除外)↓
公办本科学费在4000-6000元/年之间;
民办大学学费在16000-22000元/年之间;
独立学院学费在16000-20000元/年之间。
那么此外,独立学院与民办院校还有哪些区别?
1、办学主体
独立学院的举办方是普通高校与社会合作办学, 因此独立学院一般是设在某个大学的名下。
例如:xx大学xx学院,类似的学院,可能和挂名的大学同在一个校园,也可能有师资等方面的共享和交流。
需要注意的是,有一些独立学院和母体没有多大联系,大家需要多方考察。民办大学则有自己的校名,自己组织机构,自己的师资,自己的校园,自己独立颁发毕业证书。
2、办学层次
独立学院是指实施本科以上学历教育的普通高等学校与国家机构以外的社会组织或者个人合伙创立,因此独立学院一定是本科,而民办高校中专本科都有。
3、学历证书
独立学院和民办院校的毕业生都可以获得国家承认的学历证书,毕业证书可以在中国高等教育学生信息网上查询。但独立学院毕业证书上加盖的是某某大学某某学院印章。民办大学的毕业证加印的就是学校校名的印章。
例如xx大学xx学院的毕业证书加印的是“xx大学xx学院”的印章,区别于本部的“xx大学”印章。


孩子什么时候学习自然拼读最合适?
大家好!今天跟大家聊聊近些年在英语早教中很流行的自然拼读法。我也看了很多文章,帮大家总结一下!
根据百度释义,所谓“自然拼读法”就是根据语言发音的自然规则归纳而成的一种发音学习方法,它是根据“字母”本身代表的“发音”,以及不同“字母组合”的发音,找出相同的音源,做有条理,有系统的整合,学生可以通过认读字母及字母组合与其所代表的发音。训练学生看到大部分单词立即直觉反映如何发音,锻炼孩子的正确发音,锻炼学生的独立音感,达到听音辩词,见词读音的一种超强能力。
简单点说,英文26个字母,每个字母有不同的发音,同时不同的字母组合也有不同的发音,如果孩子能够熟记字母以及不同字母组合的发音,那么他们看见单词就能够自己拼读出来,这对于孩子进入自主阅读阶段有很大帮助。
相对于我们小时候接受的音标教学法而言,自然拼读法的确更符合孩子学习语言特点。因为音标其实相当于另外一套抽象符号系统,通过音标学习英语,等同于让孩子通过一套符号系统学习另外一套符号系统,这对于认知还处于具体形象思维阶段的学龄前幼儿来说是非常有难度的。
那就究竟什么时候让孩子学习自然拼读比较合适呢?学习自然拼读的前提主要跟孩子的听力词汇量有关系,必须有一定的听力词汇量了,学习自然拼读才有意义。因为自然拼读实际上是一种解码能力,看到书本上的单词,通过解码把单词音读出来,再同脑海中已经存在的音进行印证,即可明白单词的意思。如果脑海中事先没有输入这个单词的音和意思,即使拼读出来了,也没什么用处。也就是说,英语零基础的孩子学习自然拼读意义不大,至少孩子的听力达到能够听出某句话中的核心词汇了,这时候再考虑学习自然拼读会更有效。


对于每个孩子来说,学习走路非常重要,不仅因为它很复杂,还因为它是在儿童出生后一年内完成的,并且是同语言学习和认识周围环境等同时学习的。从儿童身体角度出发,走路就是一件极端重要的事情。其他的哺乳动物不必学习直立行走,只有人类必须掌握这项技能。和其他的哺乳动物相比(比如牛),尽管他们的智力更低,但是在他们刚刚出生后就可以走路了,但是人在生下来的时候好像什么都不能干,需要花费很长时间来培养这项能力。
站立和两条腿走路需要多项机能组织协调进行,实质上是非常复杂的过程,其中大脑底部的小脑扮演着非常重要的作用。儿童的小脑在6个月时以很快的速度的成长,14~15个月速度放缓,到4岁逐渐停止发育。他们基本会经历下面的一个过程:6个月大时能够坐起来,9个月时能够爬行和打滚,10个月时可以站立,12~13个月时可以行走,到15个月就可以稳稳地站立行走了。这一系列发展都依托小脑的良好发展。
这一复杂的过程的另一个部分是特定神经系统的发育。脊柱神经能够将命令传达到腿部肌肉。藉由锻炼行走,脊柱神经得以健康形成,它对于人体肌肉的控制非常必要。
还有一个很重要的因素是骨骼的发育。新生婴儿的腿还没有变得结实硬化,骨质很软,难以承受孩子身体的重量,因此需要时间让骨骼的硬度成长到足以支持行走为止。不过到这个阶段孩子出生时还没有完全结合起来的头骨此时已经完全长合,就算摔倒(不是坚实硬质地面)也不会有伤及大脑的危险。
能够独立行走是孩子众多机能组织协力的结果,同时它也促进了儿童身体的健康发展。它是孩子独立能力的一项集中体现,具备行走能力的孩子会更加自由的做他们想做的事,而不再受限于大人规定的活动范围和区域。
在孩子还不具备走路能力前,务必不要教儿童走路。不要小觑他们渴望摆脱成人控制的欲望,盲目的尝试会让孩子处在非常危险的境地之下,因为他们在身体器官层面还不具备条件,揠苗助长有害无益。


毛囊检测对治疗脱发的必要性💁
👉通常宝宝们问我头皮毛发问题的时候我都会建议去做个毛囊检测,但是很少有人听进去,去了医院也只是让医生肉眼看看,今天就说一下做毛囊检测的必要性吧🤗
🌸毛囊检测就是借助电子显微放大设备和专用的分析软件,对发友的一个头皮环境、毛囊活性进行检测和分析。🔆头皮环境、毛干到毛囊的健康程度等细节,都会在毛囊检测仪下完整而清晰的呈现。
🔜毛囊检测使用的是60倍到200倍的放大镜头。通过镜头在头皮上活动,检测毛囊活性、头皮环境、头发硬度、粗度和密度等数据。
💁毛囊检测的优点是包罗万象,几乎所有和头发、毛囊相关的数据都可以检测到,而且非常直观,现场就可以看到任意部位的头皮和毛囊健康程度。㊙最重要的是,这些实时的头发情况,能给医生预测未来脱发的可能部位和程度提供参考,从而方便给出针对性的改善脱发的有效意见,对症下药。
💋毛囊检测除了可以给发友们的头发健康状况,还能给植发医生提供分析供体资源和脱发区域的毛发情况的依据,植发中需要移植多少毛囊单位、成活多少单位,很大程度上是以毛囊检测结果为依据。
💁各种头皮在检测下的特征
1⃣油性头皮
油性头皮通过电子显微设备放大后,一般观察到的是头皮呈黄色,且颜色越深,油性越重。除此之外,还能看到油脂较重。这类头皮环境容易繁衍有害真菌,这些有害菌群大多以油脂为食,大量繁殖后分泌物物、排泄物会流入毛囊,腐蚀毛囊结构。🌸这些细菌会啃食发根,吸收营养,久而久之,会影响头发扎根,引起头发萎缩、脱落。
2⃣干性头皮
干性头皮一般呈现为灰白色,通过电子显微设备放大,可以看到有细小的头皮屑。干燥的头皮常常会给发友带来紧绷感。🔜在日常洗头时,发友尽量避免使用清洁性较强的洗发产品,以免带走更多水分,造成头皮更加缺水,容易导致脂溢性干性头皮炎。
3⃣敏感性头皮
在电子显微设备放大下的敏感性头皮,我们可以看到会有发红的情况,同时伴有头皮屑。🎧敏感性头皮的人经常会感觉到瘙痒、刺疼。这类头皮一般都缺水缺营养,当头发吸收不到足够的营养,就容易扎根不牢,容易脱落。
4⃣硬油脂
头皮分泌的油脂与空气中的灰尘等结合而成,附着在头皮及头发上。💁这类硬油脂无法用洗发水完全洗净,需要先用一些专门的溶解精油将其溶解,才好洗净。
✍毛囊检测是使用专业仪器,对你的头发状况做一个检测,给你的治脱提供根据。有脱发问题,就趁早做专业的毛囊检测,早发现早治🔆


子宫是女性生育孩子的器官,还是女性独有的脏器,如果没有子宫就是一个不完整的女性,子宫内膜脱落可以产生月经,没有子宫就不会来月经。🌈🌈子宫还为女性造血系统起到一定的调理作用,子宫可以分泌激素,可以调理内分泌功能,如果内分泌紊乱容易引起身体疾病,每个月来一次月经可以清理身体的毒素,🙋🙋保持阴道清洁,预防细菌感染。
平时注意合理保护子宫,如果有宫颈癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤等情况,[失望R][石化R]不正确的生活习惯很容易成为导致HPV感染。💔💔
以下三个不起眼的小习惯,会毁掉一个好子宫!

‼‼➕习惯一:快节奏的生活,熬夜对于年轻人来说已经成为常态,所以总是有人忘记它。熬夜的危害不仅有记忆力衰退,熬夜之后,人们首先可导致疲劳、精神不振,进而造成免疫力下降,感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生。更容易感染病毒。

‼‼➕习惯二:忽视个人卫生
卫生问题和子宫健康密切相关,平常不注意个人卫生,换洗衣物频率低,内衣不干净,也会污染子宫,导致毒素在子宫内堆积,从而引发多种子宫疾病,尤其是很容易感染HPV。
‼‼➕习惯三:忽视私生活
多个性伴侣的情况下很容易因为性行为交叉感染导致病毒入侵,发生宫颈部位癌变的概率会异常增高。如果想要防止宫颈癌出现威胁健康,女性需要树立正确的性观念,避免多个性伴侣而影响健康。
如何拥有一个健康的子宫?
🌚🌚不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时,要学会劳逸结合,放松身心。
🍠饮食上,要营养均衡,挑食、节食都会造成营养不良,降低人体的免疫能力。
合🌈🌈理均衡的膳食是营养素补充的关键。 👉黄硒素👈🉑可以短时间内辅助人体免疫上升,👆👆抑制癌细胞的扩散和繁殖,对于清除体内病毒感染和防止病症恶化有很好帮助。少吃生冷、辛辣等食品,多食鱼虾,常饮牛奶,经常锻炼身体、减少被动吸烟,增强体质,以预防早衰。
3、一旦发现有妇科炎症应及早治疗,🙋🙋防止卵巢受到感染。
4、保持每周一到两次的和谐性生活,能够使女性拥有一个很好的内分泌环境,🙈🙈有利于卵巢健康。
5、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以,作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害,一旦发现自己月经量减少或突然停经,👑👑要及时解决,切不可拖延,错过治疗的最佳时机。


暑期特色色彩立体造型课程:《夏日荷塘》
暑期特色色彩立体造型课程:《夏日荷塘》
知识目标:学习冷色暖色,培养基本的色彩感。通过学习本节课程,学生能够在画面中体现主色、对比色、配色,了解配色的大方向,用颜色体现最基本的情感。
材料:布纹纸、报纸、白乳胶、丙烯颜料。
制作方法:
1、把报纸揉搓揉皱,布纹纸上涂白乳胶,一个硬币大小,贴上报纸做成荷叶的形状,一张画上最多三片荷叶,注意大小对比。
2、报纸搓条贴上当作荷叶枝干。
3、报纸做成小鸟和莲蓬的形状用胶水固定好。
4、最后上色,先画荷叶,再画背景,注意画面的色调统一。


八成女性有可能感染hpv,这些行为请避开
据数据研究显示80%的女性在一生中都会感染HPV病毒。就如同人体在免疫力低下,着了凉会导致感冒一般。所以,其实感染HPV就像感冒一样,只是在感染者中,有70%左右的人会被自身免疫系统清除HPV病毒。其余的可能会因为持续感染而宫颈病变。
HPV感染的3大高危因素
权威专家介绍,在HPV感染中,尖锐湿疣和宫颈病变是最为常见的,hpv感染的3大高危因素:
1、 性行为
性行为是促进 HPV 感染及宫颈癌发病的最重要的因素。性行为直接为患者提供了接触到 HPV 的机会,高风险的性行为包括:无保护的性行为、多个性伴侣及初次性生活年龄过小。
2、个体免疫力
个体免疫力低下是促进 HPV 感染的重要因素。机体免疫缺陷使患者不能及时清除已感染的 HPV,增加了 HPV 持久感染的可能性。
3、年龄
年龄是促进 HPV 感染的又一个重要因素。处于结婚年龄阶段及第一次生育年龄阶段的女性更易感染HPV,以 35~44 岁年龄群体的 HPV 感染者数量最多。
感染HPV会有哪些危害?
毫无症状:大多数HPV感染人体后不产生任何临床症状,也可以自行消失,不会诱发任何健康问题。
导致皮肤病:扁平疣、丝状疣等皮肤病的元凶都是HPV病毒,部分皮肤低危型HPV病毒在患者抵抗力低下时可诱发此类畸形。
导致尖锐湿疣:皮肤高危型HPV感染和外生殖器低危型HPV感染均可导致生殖器疣,常表现为尖锐湿疣,据了解,HPV感染引起的生殖器疣占性病的15-20%。
导致癌症:女性的宫颈癌已经被证实与HPV感染直接相关,经研究,99.7%的子宫颈癌,都是因感染HPV所造成。HPV还可以诱发扁桃体癌、口腔癌、喉癌、鼻腔内癌、食道癌等
远离HPV,做好这8点可预防
预防HPV,给出了以下建议:
1、 首次性行为年龄不要太早。
2、 避免没有保护措施的性行为。
3、男女都要保持私处清洁卫生,勤洗勤换内衣裤。
4、公共马桶最好不好用,自己用的东西不与他人公用。
不过,即使中招感染了HPV,只要做到以下内容,我们还有非常大的机会靠自身免疫力清除它。
1、均衡营养,多吃牛奶,鸡蛋蛋白质含量高的食物,蔬菜多吃蘑菇、胡萝卜、西蓝花等,豆类可多吃。不过通过食物补充是远远不够的,可以吃像宫-舒-益-小-松-菇-压片提高免疫力的营养复合剂。
2、坚持锻炼身体
3、不熬夜、不抽烟、不喝酒。


🇩🇰 尼堡
尼堡市坐落于丹麦的中心位置,因而自然而然地成为了丹麦政治、军事以及交通中心。如此优越的地理位置使尼堡在丹麦历史中发挥了举足轻重的作用,同时也塑造了尼堡市的辉煌历史。尼堡在公元1536年至1560年的数年间,成为了丹麦的第一个正式首都。自公元1170年尼堡城建立以来,尼堡变开始发展为一座城镇。
[微笑R] 尼堡城堡是最重要的丹麦中世纪文化遗产之一,也是丹麦国内保存完好的最古老的皇家城堡之一。尼堡大部分的历史均保存完好,如今仍然能够徜徉于当年丹麦国王和女王曾经踏足过的古朴街道。游客可以穿梭于鹅卵石铺成的尼堡“大陆门户”大门,穿越时空的苑囿,从这里开始接触丰富多姿的丹麦:从丹麦历任君王道哲学家克尔凯郭尔(Søren Kirkegaard)和尼堡的常客,作家安徒生(Hans Christian Andersen),都可以追随他们的脚步领略尼堡乃至丹麦的魅力。
[微笑R]庆典期间,整个市中心都会穿上节日的盛装,街上人声鼎沸,宛如昔日国王带领侍臣驾到或召开议会之景。在城堡周围的食品市场和中世纪市场中,以及大街小巷上,到处可见彩旗飘飘。在这座皇家城堡前是斯堪的纳维亚唯一一处得以保存的古代竞技场,在四周古朴而真实的街景映衬下,骑士铁艺寒光,战马嘶鸣奔踏,让人仿佛置身于中世纪。在其他节日,欧洲各地的“骑士”蜂拥而至,到这里重现中世纪的大规模战斗。
[微笑R]尼堡城堡 Nyborg Castel
尼堡城堡始建于1170年,是最重要的丹麦中世纪文化遗产之一,也是丹麦国内保存完好的最古老的皇家城堡之一。城堡所在的尼堡市地处战略要位,退可守大贝尔海峡,进可剑指波罗的海,号称丹麦之心。自古以来,都是丹麦皇家权力的要地。
公元1282年,丹麦王国的第一部宪法在尼堡城堡签署生效,由此签订了丹麦民主政体的基础。如今,尼堡城堡已作为博物馆向公众开放,游客可以步入当年国王与议会商议朝政要事的房间,俯拾散落历史片断,陷入怀旧与遐想。
[微笑R]吕克斯霍姆城堡 Lykkesholm Castle
1832年,安徒生首次走访吕克斯霍尔城堡即赞不绝口,叹之曰“菲英岛上最为浪漫迷人的人间仙境”。
地处菲英中部的吕克斯霍尔城堡坐落于水之畔、林之央,其悠久历史可追溯至1300年。时至今日,这座古堡已几经转手、数度易主,其中最具代表性的一位即是昔日的丹麦女王玛格丽特一世。而现任主人则是毫无保留地大开方便之门
来源:北欧旅游局


看翡翠证书的4个正确步骤,这些都对了才是真
翡翠证书是证明翡翠是否为天然的一个保障,对于消费者而言,更得学会看翡翠证书,毕竟证书也有造假的,今天,翡翠邦就教大家来分辨一下。
第一步:认准CMA、CAL、CNAL三个标志
证书第一行,就能看到CMA、CAL、CNAL三个标志,上三个标志中,“CMA”是所有合规的翡翠鉴定证书都必须具有的,是国家法律对检测检验机构的基本要求,另外两个标志当然是多多益善,如果有的话则证书就更有权威性。值得提的是,2006年3月31日,CNAS成立,CNAL与CNAB一起组建成了CNAS。所以,最近几年出具的证书中不会再有CNAL标志。目前,GIC出具的翡翠鉴定证书就同时具有以上三个标志。
CMA—是检测机构计量订证合格的标志,具有此标志的机构为合法的检验机构。
CAL—是经国家质量审查认可的检测、检验机构的标志,具有此标志的机构有资格作出仲裁检验结论。
CNAL—国家级实验室的标志。
“ CMA”国家计量认证标志,慎重注意,“MA”是包含在C里面的;还要看有无“CAL”国家质监审查认可。
第二步:查看鉴定者签字
在所有合法出具的证书背面要有鉴定者签字,而且必须是两个或者两个以上的签名,方能具有法律效益。一位为鉴定者的签字,另一位为检查者签字。
第三步:网络查询证书真伪
在网络信息化的时代,翡翠鉴定机构也跟着时代的步伐,基本上正规的翡翠鉴定机构都会在网上设立自己的网站,利用互联网为大家提供自家鉴定证书的真假。
如果消费者拿的是假的鉴定证书,那么在网站里是没有信息的,一般来说,网站查询入口都会在比较显眼的地方,刚打开网站就会看到的那种,在这个入口可以查询有关鉴定证书的相关信息,如果是假的,那么自然也查询不出来。
有的机构也会在证书上留有二维码,一个二维码对应的就是一个内容,并且二维码信息量大,防伪能力也强,所以二维码一般很少有假的。
第四步:查看证书内容
在翡翠鉴定证书上面最重要的一点是:证书上要有钢印或防伪标志。
查看鉴定结果是否为翡翠(A货),如果是翡翠A货,则会附带上是:“翡翠把件”、“翡翠挂件”、“翡翠手镯”等字样;如果鉴定结果不是A货,则会将结果写成:“优化翡翠手镯”等等类型。
通过以上几个方面可以简单判断翡翠鉴定证书是否权威真实有效,从而判断你所买的翡翠为A货还是人工处理的翡翠。


家中出现这两种现象,多半是甲醛超标,从速
家中出现这两种现象,多半是甲醛超标,从速处理才是上策!
甲醛的存在可以通过以下两个条件来判断,如果这两种现象发生在家中,那么甲醛浓度大多超出安全范围,所以我们必须立即警惕。
现象1:植物死亡
许多家庭种植植物,但通常不会发生异常情况,如叶子枯萎,根腐烂和发臭。然而如果长时间生长在甲醛浓度超标的环境中,就会发生这种情况。因此如果在家里发现这种现象,就有必要检测空气中甲醛的含量。
现象2:免疫力下降
人们长时间生活在甲醛超标的房间里就会导致甲醛中毒,它刺激人的呼吸系统,不仅使喉咙不舒服,而且逐渐降低人体免疫力,造成频繁的不适,而且症状总是反复出现。对于甲醛这种有害气体,我们必须采取科学有效的措施,在很大程度上消除它,以免给自己和家人带来危险。
方法1:速美净科学除醛
它是近年来比较流行的复合型除甲醛材料。它最大的优势是先吸附大量甲醛,再把甲醛彻底分解成无害物质,因此不会吸附饱和,而且有效期在三年以上,不用一直更换,能长时间的净化甲醛,配合通风效果最好,一来通风降低浓度,二来它可以长效吸附分解,使用超级简单,非常适合污染重或着急入住的家庭使用。
方法2:开窗通风
室内装修时和装修后要有足够的时间开窗通风,这样可以在一定程度上避免室内装修污染。然而根据不同的区域环境、地理位置、朝向、照明和房屋通风,仅通过开窗通风来分散室内的甲醛是不安全的,甚至有些房子开窗通风半年后仍然好会有甲醛超标的现象。


1991年,英国利兹皇家军械博物馆花费10万英镑,购入一柄流落在外的中国宝剑。消息一出,中国震动。因为这柄剑绝非普通之物,乃是明成祖朱棣赐予西藏活佛的国礼,史称“永乐剑”。
公元1420年,为了表示对西藏活佛的敬重,朱棣命人精心铸造了一柄御用宝剑。此剑身长90公分。
“永乐剑”的剑首浮雕了回纹修饰,剑阁之上雕刻有瑞兽的“琼(也称狮子)”的图案,眼睛处以宝石镶嵌,整体鎏金。“琼”在藏传教中是伴随吉兆出现的瑞兽,刻在剑上有象征吉祥平安的寓意。
柄首侧面有错金佛教八宝图案,佛教八宝又称为“八吉祥”的纹饰,分别是法轮、法螺、宝伞、华盖、莲花、宝瓶、金鱼和长盘。
剑尾处则以中国传统吉祥物“五爪金龙”设计而成,八面的剑身每面由3条剑脊将剑身分成四个截,锻造难度很大。
剑鞘外装为木胎,外层包裹有深色皮革,最后再由铁质鋄金配件整体封边,称为“曲扎”,在高级别藏刀中颇为流行,但都不如永乐剑精致。
这把永乐剑是整个明朝铸剑的精品代表,又带有浓厚的藏元素,剑外观富贵华丽,别致精美,剑身锻造精良,是中原宋式剑的延续和改进。
“永乐剑”自诞生以来,一直受到历代西藏活佛的看重,并作为世代相传的一件宝物。
然而,如今这件中国国宝却为何流失海外,最终又被英国皇家军械博物馆购得?其间原由到现在依然是各家争论的所在。
如今,这把王者之剑已经成为了英国皇家军械博物馆的镇馆之宝,被誉为“英国皇家军械局博物馆古兵收藏品之首 ”。


▌一、住宅面积与家庭人口的关系
从风水学角度来说,住宅应讲究聚气。若房屋的面积过大而人口稀少,则宅气涣散,不吉利;若面积适中,人口多,能聚气,就是兴旺茂盛的吉利景象;若家里的房子太小,虽然能够提升小孩和大人之间的亲和感,增进家庭和睦的强度,但房屋过小容易增加家人的心理压力。
如果家庭经济条件许可,可以购买一套面积大一点的住宅居住,但最好不要购买相邻的两套房子将其打通合为一套,这是家居住宅风水上的大忌,是很不吉利的。
屋大房多不定福,因为两套房屋打通合为一套,屋大房多而人少,冷冷清清,毫无生气,久而久之,必定会影响宅主一家人的运程。
▌二、两种计算合适家庭住宅面积的方法
第一种计算方法:用家中各人岁数的总和乘以 1.1 平方米,就得出适合这家人居住房屋面积。例如,家中男主人是 35 岁,女主人是 30 岁,两个小孩分别是 10 岁和 5 岁,全家人岁数总和是 80 岁,用 80 乘以 1.1 平方米等于 88 平方米。也就是说,适合这家人在小孩十八岁前的住宅面积是 88 平方米左右。
第二种计算方法:这种方法是依三代人来计算的,夫妻二人适合的住宅面积为 50 平方米,学龄前的小孩每人为 10 平方米,小学至高中的小孩是每人 15 平方米,大学的孩子和老人是每个 20 平方米。
▌三、住宅中房间的数量
俗语云:「一间凶,二间自如,三间吉,五间留一,七空二。」这是对房屋中的房间吉凶数的描述,是前人在房屋修造实践中总结出来的经验。
「天之数生于一,极于三,退于七,穷于九,而又复生于一。」一般而言,三间最佳,即有三间房的住宅最为吉利。七间房的住宅是退宅,是保守的住宅,住进此宅的人情绪会消沉,缺乏进取精神,正在谋求事业前途的人士不宜居住七间房的住宅。九间房的住宅是穷宅,一般的私人住宅不适合采用此数。
物尽其用,各有功能。住宅的房间包括卧室、书房等各个具有独立功能的空间。


食物中的蛋白质按照营养价值的不同可分为完全蛋白、半完全蛋白和不完全蛋白三类。
01完全蛋白(优质蛋白):所含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当,不但能维持成人健康,并能促进儿童生长发育。如奶类中的酪蛋白、乳白蛋白,蛋类中的卵磷蛋白、卵白蛋白,肉类中的白蛋白、肌蛋白,大豆中的大豆蛋白等。
02半完全蛋白:所含必需氨基酸种类齐全,但有的氨基酸数量不足,比例不适当,可以维持生命,但不能促进生长发育。如小麦中的麦胶蛋白(醇溶蛋白)。
03不完全蛋白:所含必需氨基酸种类不全,既不能维持生命,也不能促进生长发育。如胶原蛋白、玉米中的玉米胶蛋白和豌豆中的豆球蛋白等。
其中消化吸收效率最高的完全蛋白,就是我们常说的优质蛋白了。而肉、禽、鱼、蛋、乳、豆等食物被称为是优质蛋白的食物来源。


🌈“鲸鱼理论”是一个很有意思、且在生活商业中都运用的理论。木瓜移动和 36氪分享一张信息图(节选),在平台上消费大于100美元的用户定义为“鲸”。这类型的用户只占所有付费用户的得4%,却为他们贡献了超过60%的收入。并且经他们研究发现,“鲸”发布和更新自己的状态的次数是平均付费用户的6倍,而且催生了社交互动。
 🌈早在2013年A集团就上线了预算管理系统,但这一系统反而带来了更多的管理成本。原因是该系统基于核算思维,集团实际产品数量达6万多个,把实际产品都定义为预算产品让系统不胜重负,也让管理者难以发现管理重点。
 🌈A集团应用了“鲸鱼理论”,创新提出以类别产品作为预算的主线,基于产品的市场属性、工单类型、装车位置、工厂、成本归集等类型,最终形成了300多种类别产品。
 🌈再来聊聊“鲸鱼曲线”,产品获利能力的鲸鱼曲线表明:20%的产品品种可以产生80%的销售额,即著名的20—80规则,进一步可得出60—99规则,即60%的高产量产品品种可产生99%的销售额,鲸鱼曲线还表明:低产量40%的产品品种只带来了销售额总量1%的增长。许多公司用传统的成本系统提供的信息,盲目增加产品品种,却没看到为实现产品多样性、顾客化和顾客服务所制定的决策是怎样导致过高的间接费用和辅助资源费用的。
 🌈销售管理的重点是产品、客户、市场、销售模式,管理者需要知道哪些产品贡献最大收入,哪些市场贡献最大销售金额。A集团约5%的产品贡献了近90%的收入,前20%的客户创造了85%的收入,同时玻璃配套市场销售金额占比高达90%左右。这一系列数字表明,5%的产品,20%的客户和玻璃配套市场是A集团最需要关注的管理重点。
 🌈为此,A集团砍掉了绝大多数产品类别,形成了分部门、分销售模式、分市场、分客户、分产品的销售预算方案。“鲸鱼曲线”的应用使A集团的预算编制从按精细的核算颗粒度编制,转变为按重要产品类别编制,同时通过数据分析发现销售管理、成本管理、费用管理等环节存在着明显的“鲸鱼曲线”,进而有针对性地按照收入贡献度抓住每个环节的预算管理重点,从事无巨细的精细化管理转变为有的放矢的价值管理,最终全面提升企业管理水平。
 🌈因此,在预算编制过程中,企业需要对影响战略发展和收入、利润的关键环节、重点过程实行重点管理,灵活而科学地把握预算管理的“颗粒度”,切记盲目照搬。预算编制不是越细越好。


宝宝的每一个阶段都会有关键发展任务
不是每一个阶段都是陪陪宝宝或者送去早教机构就可以的啦
宠宝的宝爸宝妈们必须要了解的0-6岁大脑发展关键期的小tips奉上
语言学习关键期0-6岁
6岁前的宝宝大脑成长主要集中在右脑 想象力丰富
给宝宝适当的语言学习机会 左、右脑就能得到均衡的发展
推荐父母亲身教育+第二语言启蒙早教(推荐:《Khan Academy Kids》)
2-3岁 口头语言关键期
这个年龄是宝宝的发音器官、听觉系统、大脑神经中枢(语言中枢)发展成熟
宝爸宝妈在这个时期要多和宝宝说话 或者尽量在宝宝面前说话
因为听觉通路是早期语言习得的主要通路
4-5岁 书面语言关键期
4、5岁的宝宝是儿童游戏的黄金期 这个时期的宝宝活泼好动富有想象
书面语言的学习可以帮助宝宝把听觉通路的概念转化的更加精准
0-6岁 最佳开始学习第二语言的时间
有条件的宝爸宝妈可以偶尔用第二语言和宝宝交流
或者找专业的早教机构做学龄前启蒙
数理逻辑能力学习关键期 0-4岁
4岁前宝宝的大脑发展速度非常快
选择在这个时期奠定梳理逻辑能力基础 会影响之后很长一段时间的成长速度
推荐音乐式、游戏式辅助教育+专业数学启蒙早教(推荐:《何秋光学前数学认知潜能开发》奇米儿童早教电脑)
3-4岁 顺口唱歌1-10 开始感知5以内量的多少
【星标】在这个年龄的宝宝 初期的数理学习非常重要
通常可以用带有韵律的数数歌来教宝宝识数
因为大脑音乐区和数学区相邻
可以通过带有韵律节拍的口诀帮助宝宝启蒙数理能力
4-5岁 自如的数到1-10 能开始区分轻重、厚薄、粗细等概念
【星标】这个年龄的宝宝更加活泼 对事务的理解能力逐渐加强
可以通过数学游戏、编程游戏培养学习兴趣
绘画能力形成关键期 3-5岁
2-3岁的宝宝对颜色、形状开始发生兴趣
4-5岁的宝宝能够对具体的事物和体验过的事物开始描绘
同样 启蒙学习不等于专业训练
可以尝试在这个时候做一些专业训练来判断宝宝的兴趣
但不要过度 那样会扼杀宝宝的创作天性和想象力


乳房疼痛是得了乳腺癌?
错!
乳房疼痛的女性,实际上80%患的是乳腺增生或乳腺炎,而乳腺癌很少通过疼痛,多是通过触摸乳房发现有块状物并通过医生而确诊的。

警示一:乳腺增生

乳腺增生的疼痛程度随着月经周期发生规律性的变化:经前期加重,月经后缓解。其他还表现为有乳房肿块,增生肿块的大小也会随月经发生周期性改变。乳腺增生的肿块呈片状、块状或颗粒状分布,大小不一,活动度好,和周围组织没有粘连。与之相反,乳腺恶性肿物则常呈现进行性增长,边界不清,活动度差,与周围组织发生明显粘连。

警示二:乳腺炎

乳腺炎多见于产后,尤其容易发生在产妇的产褥期。乳房剧烈疼痛,并伴有乳房红肿,有明显触痛发热等炎症表现。

特别提示:腋下痛要想到乳腺癌的可能

乳腺癌早期,其症状往往并不明显,但因为乳房的血液及淋巴分布决定了乳房与腋窝组织有着千丝万缕的联系,腋窝往往成为乳癌转移的第一目标,所以腋下痛要想到乳腺癌的可能。除此以外,乳腺癌早期还是有特征性改变的,如乳头有分泌物溢出、乳头内陷、乳房出现肿物。肿物表面凹凸不平、与周围组织界限不清,乳房皮肤改变(如橘皮样变)与色素沉着等。

胸部问题如何诊断?
①乳房过小,心脏不好;乳房过大,肺不好。

②乳头乳晕颜色黑:肝火旺,肝气郁结,代谢差

③乳头乳晕淡白……气血不足,循环不畅,脾胃虚
④乳晕颗粒形状:乳房内毒素堆积,内循环及排毒不好

⑤副乳:腋下淋巴结不畅,内衣穿着不恰当

⑥乳房青筋:肝火旺,性情急,脾气暴躁

⑦乳房下垂萎缩:肝脾失调,肝主筋,脾主肌肉,生化气血

⑧乳房上有痣:红痣为脂肪癌,黑痣为气血和毒素代谢差

⑨乳房上有斑:内分泌失调,气血不调,毒素堆积

⑩乳头内陷:是一种较常见的乳头畸形,其形成的原因多为先天性,少数继发于感染、创伤、肿瘤等。局部难以清洗,易存积污垢、继发感染,引起炎症,妨碍哺乳。有的甚至是恶性肿瘤在乳房上的外在症状。排毒系统不好,肠胃功能下降。

全球每2分钟发现一个乳腺癌在乳腺癌患者中,每1分钟有一位女性死于乳腺癌,现在已经提升到了每26秒死于一个乳腺癌。

女性乳腺癌很大一部分原因是受海绵文胸,钢圈文胸所迫害,没有注意保养。我们中国什么文化都有就是没有內衣文化,老祖宗传下来的中医保养文化也不能得到较为系统的普及,很多都忽视了传统的保养对女性的重要性。


登记版权的好处
1、商标是按类别申请注册的,对商标的保护也是按类别。如果您的商标还没做全类保护,那登记版权就能起到很好的辅助保护作用。
2、商标申请周期较长,版权申请周期短。在商标核准注册前,版权证书可以起到一定的商标防御作用。
3、版权可以证明商标的归属权。做好版权登记可以为日后遭遇商标纠纷提前准备好证据。
4、版权一旦登记后,其他人若想使用商标,必须经过权利人的允许,否则都属于侵权。版权登记证书可作为权利证明,是著作权人启动反盗版维权行动的前提条件。
5、按照我国《商标法》和《专利法》的相关规定,与他人在先权利相冲突的商标和外观设计专利可以被无效和撤销。所以,如果一件美术作品被他人申请注册商标,或者一个图形商标被他人在别的类别上抢注,此时,利用版权在先权利进行异议或无效,成功率就比较大了。
随着互联网时代的进步,对原创作品侵权、盗版的案例越来越多,为避免将来产生纠纷,最简单的方式就是提前针对知识产权保护进行部署,将版权和商标同时注册登记。由于商标申请周期较长,为避免被他人抢注,因此很多人在商标申请前都会进行版权登记来保护自己的原创作品。我国《商标法》规定,如果别人用你的作品进行商标注册,那么我们可以向商标局提出异议。在条件充足的情况下,建议将版权和商标同时注册登记。


🎀孩子婴幼儿阶段的特殊性决定了早期教育从零岁开始的必要性,这些特殊性表现为:
🌱(1)大脑的可塑性是大脑对环境的潜在适应能力,是人类终身具有的特性。早期形成的行为习惯将编织在神经网络之中,若要改变,将困难得多。
🌱(2)幼儿的大脑在两岁末时已经具备了基本的生理特征。7岁时达到成人脑重的90%。脑神经细胞的70%-80%实在3岁前形成的。
🌱(3)研究表明,人类最基本的情感、行为、技能的学习关键期开始于出生之后三岁之前。
🌱(4)婴幼儿时期是智力发展的最佳时期,四岁前获得的智力等于后13年的总和。
💕心理学家有个研究,说人在生命结束时,他的脑细胞只用了5%,大脑实际上是一个装不满的仓库,所有人,不用担心早教会给孩子带来超重负荷。
💕妈妈们可以放心大胆的对孩子们进行科学的早期教育,或许你也能创造出一个天才🎓。


皮肤 从基础的面部水光了解
注射水光枪
注射水光枪,也就是我们常说的无针水光。它是利用声控负压技术,将皮肤吸起来以后,稍微地提起,然后在皮肤维持紧实的状况下,将针头进入到准确的真皮层深度,用多针来注入营养物质。无针水光在临床中的应用
药剂的注射深度和注入量都由机器进行精准的调节,眼部、颈部等我们平时认为比较危险的部位,都可以进行注射。水光针的水光注射仪通常为多个针头,不同部位用不同的针头。其注射是均匀的,而且省时间。同时微针在出来前,就已经放开了注射器的压力,因此不会带来营养物质的损耗。治疗周期是2-3个月做一次,连续治疗3次,效果可以维持在1年以上。操作特点:功效显著,见效快,没有营养物质的损耗,而且危险部位也可以注射,但需要进行表麻。管理范畴:属于医疗行为,有痛感、有出血,所以需要医师的操作资质,需要无菌的要求,风险很高。外界对无针水光片面的宣传,导致很多人认为它只是美容项目。许多随意的不规范机构也在进行操作,造成事故频发,副作用严重,产生的纠纷也非常多。使得市面上现在也衍生出了许多其他的“非创”水光。从功效来说,水光枪注射比较均匀,有一定深度,所以它的效果非常好。但同样必须要选择专业的机构,必须要由专业的医师进行操作,否则会对表皮造成损伤,具有很高的风险。微针水光其实早在20世纪50年代就已经发明了微针水光,它是水光针最原始的状态。微针水光需要特殊的工具,即微针的滚轮,滚轮上面有许多微小的针头。其作用原理,就是利用微小的针头刺激皮肤,在很短的时间内做出几十个甚至上百万个细微管道,令其活性成分有效地渗入皮肤。同时微针刺激到真皮层,通过皮肤的自愈能力,可以促进胶原的增生,可以使皮肤表皮层的厚度增加。由于它对表皮层有厚度增生的功效,对于过敏性的、比较薄的皮肤,微针的效果非常好。操作特点:会破皮、会出血、容易感染、发生炎症。特别是当滚轮消毒不彻底或操作不当时,有可能造成大面积的创伤。管理范畴:属于医疗级别的管理范畴,同样需要表麻,也需要医师的操作资质,还需要无菌的操作空间,风险也非常高。微针水光和注射水光枪都属于中胚层疗法,但效果却不如注射水光。因为微针水光看似操作简单,而且无创,所以被很多人随意在家里或在美容院操作,这是非常错误的。它跟注射水光一样,也属于医疗范畴,同样需要专业的机构与专业的医师操作。我们经常会看到,由于擅自操作、无证操作而引发的事故,以及大面积的皮肤创伤等副作用。


儿歌对孩子的好处
1.儿歌是孩子情感教育的需要
儿歌吟唱中,优美的旋律、和谐的节奏、真挚的情感可以给儿童以美的享受和情感熏陶。 儿童听唱儿歌既可以联络与周围人的感情,也可以使他们的情感得到抒发,从而调节他们的情绪,使其得到愉悦。其中,婴儿听儿歌,会从和谐优美的声音中领受亲人的爱抚,从而产生情感效应,心理得到慰藉和满足。而幼儿唱儿歌,则是感情的外泄过程,并且能从中体验模仿成人的劳作和生活,验证自己的经验和记忆。
2.儿歌是儿童启迪心智的需要
儿歌中有大量的作品,都是以某方面的知识作题材,可以形象有趣地帮助儿童认识自然界,认识社会生活,开发他们的智力,启迪引发他们的思维和想象能力。 因此,从一定意义上说,儿歌是引导儿童认识世界、认识自己、步入人生的第一个领路人、启蒙者。
3.儿歌是儿童训练语言的需要
儿歌语言浅显、明快、通俗易懂、口语化,有节奏感,便于幼儿吟诵。反复吟诵儿歌,能帮助幼儿矫正发音、正确把握概念、初步认识事物,并能培养他们语言的连贯力和表达力,训练和发展思维,培养和提高他们运用语言的能力。
0-6岁不同年龄段孩子儿歌
适合0-1岁宝宝的儿歌——身体篇
《小鼻子》
小鼻子,用处大,闻气味全靠他。
《小眼睛》
小眼睛,亮晶晶,样样东西看得清。
《小嘴巴》
小嘴巴,用处大,吃饭唱歌全靠他。
《甜嘴巴》
小娃娃,甜嘴巴,喊妈妈,喊爸爸,喊得奶奶笑掉牙。
《小耳朵》
小耳朵,灵灵灵,样样声音听得清。
《小手》
小手小手真能干,会玩玩具会吃饭。
《小脚》
小脚小脚真能干,能走路来能跑步。
《一二三》
一二三,爬上山,四五六,翻跟头,七八九,拍皮球,张开两只手, 十个手指头。
《我有一双小小手》
我有一双小小手,小手像个小蝌蚪;我和爷爷握握手,只能握他手指头。


👓宫颈癌是目前最常见的妇科恶性肿瘤之一,有调查发现此病越来越呈年轻化,生活中很多女性因为进入宫颈癌晚期没办法治疗而丧失性命,因此对宫颈癌要重视,女性日常要警惕,做好这些预防来远离。
日常做好哪些能预防宫颈癌?
1.锻炼身体
目前因为长时间坐在电脑前工作让女性运动的机会越来越少,但其实起身运动不仅促进血液循环,还提高免疫力,让子宫血液循环通畅,增强抗病能力,防止疾病发生。
2.保持营养均衡
少吃辛辣刺激食物,避免暴饮暴食,吸烟喝酒,多吃瓜果蔬菜,做到营养均衡,让身体各种营养摄入充足,免疫力正常。日常补充珍希元,可以有效提高抵抗力,抵御HPV病毒入侵。
3.积极治疗妇科疾病
存在阴道炎症时要积极治疗,避免炎症上行到宫颈诱发宫颈炎,长时间宫颈浸润在炎症中易导致病变,所以患有妇科疾病要积极治疗,避免受影响。
4.定期做检查
定期对子宫附件做检查能了解情况,特别是宫颈存在问题时,及时采取措施,避免疾病长时间存在,最终让细胞发生病变。
5.注射疫苗
目前宫颈癌疫苗已经在市面上逐渐推出,注射疫苗能降低患病率,达到90%。
👓👓宫颈癌发生会有哪些症状?
1.异常出血
在非经期、排卵期或者是已经绝经的女性,突然阴道有异常出血现象要警惕,这大部分是宫颈病变导致。
2.性生活后出血
性生活接触出血也是宫颈癌常见症状,肿瘤不断扩大,性生活时接触刺激到肿瘤导致破裂出血。
3.尿频,尿急等其他症状
在肿瘤不断扩大时压迫到膀胱以及尿道时,会让女性经常感觉尿频尿急等泌尿系统症状。
4.白带异常
正常女性白带无色无味,而存在宫颈病变,白带呈水样大量流出,同时还会伴随着难闻的腥臭味,甚至在晚期因为肿瘤不断发展,组织坏死有大量恶臭性白带。
👓👓👓温馨提示
宫颈癌在近些年很常见,生活中很多女性饱受困扰,因此日常要做好措施预防宫颈癌,防止受到困扰以及影响性命,而一旦确诊宫颈癌,不要焦虑悲伤,宫颈癌在早期发现治愈的几率高,愈后效果好,只有以积极乐观的心态去面对,才能战胜疾病。


1 健康管理师是国家新增职业,由人社部和国家卫健委双重认证,可以从事医疗机构、疾病预防机构、社区健康管理、健康监测、健康评估、健康维护等相关工作。
◎是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、医学信息管理人员的综合职业资格证书,是健康产业最紧缺的复合型人才!
◎健康管理师是负责健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。健康管理师是2005年10月劳动和社会保障部第四批正式发布的11个新职业之一。
◎国家人力资源和社会保障部将健康管理师列为知识—技能型职业,并纳入健康—卫生行业特有职业(技术含量高)
2 职业现状:劳动保障部表示,我国这个职业的缺口将达40万人。据了解,在台湾,医院健康管理师月薪可以达到10万新台币,甚至更高。目前北京的一些高档社区及医院已经出现健康管理师。据人力资源机构透露,这些健康管理师每服务一个对象,收入平均2千到3千元,若在保健品公司讲课月薪可超3万元。
◎职业优势:
◆职业新-健康管理师是2005 年年底才公布的职业,目前知道健康管理师这个职业的人不多,了解这个职业的更少,从事一个行业越早越好,现在健康管理这个行业方兴未艾,健康管理师的培训已规范化和标准化,现在加入健康管理这个行业可以占据先入优势。
◆竞争少-由于这个职业新,培训工作才刚刚开展,目前拥有健康管理师职业资格证书的不超过2000 人,而全国缺乏100 万以上的健康管理师,加入健康管理行业的就业的时候遇到的竞争对手少。
◆前途广阔-我国13 亿多的人口,慢性病患病率高、老年化群、亚健康群体体庞大人民健康意识增强,加上我国医疗体系向以健康管理为主的预防系统逐渐转型,作为健康管理师的面临的机遇是非常优越,经济学家断言21 世纪是健康管理的世纪互联网之后,下一座金矿是健康产业。
◆工作自由简单-健康管理师十分利于自己创业,做私人健康顾问,开创自己的社区健康管理工作室,上班自由空间大,没人限制,工作内容简单,健康管理师是为人们大众的健康而工作,职业十分崇高,受人民的尊敬和爱戴。
◆薪水高-健康管理师如果在企业就职,除基本工资外,加上业务提成,以及私人健康顾问的收入,一个月的收入远远超过万元。
健康管理师为什么一定要报机构自己不能报吗?
健康管理师可以自己报名的,但是个人报名是抢占不到考位的相当于报名了确不能考试


1、 智商与情商比例
如上图:
蓝色代表智商,即我们通常认为的抽象概念的理解、因果关系的理解、以及对物的规律的理解能力,代表聪不聪明。
红色代表情商,即我们通常认为的社会交往能力、情绪情感的理解表达、人与人之间的配合度及亲和度,代表懂不懂事儿。
在2013年以前,高功能、低功能、阿斯伯格(AS)都属于自闭症谱系。
在2013年,美国最新DSM5诊断标准出台后,阿斯伯格被划出自闭症谱系,归为普通人格当中的一种。即,阿斯伯格是一种性格特征,和内向外向善良自私一样,是一个对普通人性格的形容词,不再是一种病。
不论如何,自闭症谱系儿童(高功能自闭症、低功能自闭症、阿斯伯格)有个共同特性,即情商一定比智商低。
2、自闭症-高功能
其实医学上并无此名称。但是大家为了交流方便,就把智力不错的自闭症儿童唤为高功能自闭症。
但是,请注意,即便高功能自闭症的智力不错,还是未达到普通儿童的100分,依然是落后的,只是程度相对于低功能算是好的。医生一般称其为轻微自闭症。
早期(3-4岁)被诊断为高功能的儿童经过系统干预,有可能在后期转变为阿斯伯格(6-7岁),甚至仅仅是轻微的发育迟缓(智商情商均提升迅速),从而进入幼儿园及普通学校学习生活。
但若早期放任不管,也可能退步至低功能。
因此,这类儿童的干预训练最为关键,也最见成效。
从教学经验中看,如果儿童在3-4岁能够理解若干抽象名词(如家具、动物、蔬菜等)、能够用自己名字来命名自己、能够理解基本情绪(喜怒哀惧惊)的名称及原因,基本可归为高功能自闭症。
3、自闭症-低功能
医学诊断中也无此称呼,这样的孩子智商和情商都落后很多,但情商比智商还要落后,因此早期症状比较明显。医生一般称为中重度自闭症。
此类儿童经过干预也会取得一定进步,但进步幅度较慢,接受新知识的速度较慢。
他们的干预目标并非进入普通学校,而首先是生活自理,进而减轻家长对其照顾的难度。
一般来说,在4岁以前还没有有意义的语言,不能正确指认及命名基本物品,即可划为低功能之列。


拒绝宫颈癌,女性一定要从预防HPV感染着手
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患上宫颈癌,对于任何的一个女性来讲都是灭顶之灾。在医院工作的我,时常地会见到一些女性,由于平时缺乏对宫颈癌的认识,不重视,不早看,等到出现一些异常症状后才会去医院。到检查出来后,往往都是很严重了。此时,不得不付出非常惨痛的代价。女性多了解妇科知识或能减少悲剧的发生。
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一、宫颈癌与持续感染HPV有关
HPV ,人称“人乳头瘤病毒”,它们是一种属于乳多空病毒科的乳头瘤空泡病毒A属,是球形DNA病毒,能引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖。在目前已发现150 多种中,分有高危型和低危型。
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宫颈癌是目前人类所有癌症中唯一病因明确的,也是能完全可以预防甚至能治愈的。HPV是引发宫颈癌发病的首要因素,如果没有HPV持续感染,宫颈癌发生的可能性几乎为零。虽然宫颈癌是由于感染HPV引起,但并不是说HPV感染就一定会宫颈癌,因为只有高危型HPV 持续感染,才会发展为宫颈癌(持续感染是指间隔1 年以上、连续两次检查出同一高危型的HPV 感染)。
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拒绝宫颈癌,年轻女性一定要从预防HPV感染着手
1、洁身自好
感染HPV产生的疾病通常会在发生在一些隐私部位,所以,性传播就是HPV 的感染的一个主要的方式。因此,无论男女,要预防HPV的感染的前提就是要洁身自好,建议不要与“渣男”有xing接触;同时,年轻的女性不要过早地接触性以及xing伴侣人数多。
2、接种疫苗
接种疫苗可预防八成左右的HPV感染,这就是为什么现在的很多女性热衷于跑到香港去接种疫苗的原因,目前已上市的HPV 疫苗有二价、四价、九价,价格和所能预防到的HPV类别也不同。
3、加强自身免疫
有性生活的女性一生中感染HPV 的概率达40%~80%,感染HPV后是没有特效药能直接杀死的,但有50%~90%的人可以在感染后的数月至两年内被人体免疫系统清除,这是因为HPV病毒与人体的免疫系统是“不共戴天”的天敌,只要机体的免疫系统防御能力足够强大,hpv病毒不会入侵。因此,日常生活或工作中,要不断地加强自身的免疫力,让免疫力把病毒挡在身体之外。对于感染了HPV的人来说,不断地加强免疫系统能力,也是加速HPV转阴的关键,建议平时可加强营养的补充,以及合理的运动,同时可配合一些常用的干扰素进行辅助治疗,特别是能直接快速地作用于免疫力的。


贫血怎么补,这会懂了
头晕乏力、面色苍白时,专家会告诉你,这是“贫血”的表现。贫血是一种普遍现象,可以单独出现,也可是作为症状在其他疾病里出现。有些贫血虽不是大病,但它却是会影响人的工作和学习的。养生保健的根本,就是设法让人血量充足,提正精气神。
增加BNSWHO红细胞数量是补血的主要目,人体内血液的总量称为血量,是血浆量和血细胞的总和,但除红细胞外,其它血细胞数量很少,常忽略不计。红细胞主要在人体的骨髓内生成。靠红细胞生成素与血红素产生。红细胞的生成就是由它们负责控制。
红细胞生成素产生于肾脏的毛细血管上皮中,作用在骨髓上,令骨髓制造一批新的红细胞。但肾脏能力下降时,红细胞生成素无法正常合成。
在给予红细胞生成素的同时必须注意体内血红素铁BNSWHO的含量,促使红细胞前质物的生成及分化,催化产生红细胞的化学反应,以增加红细胞的数量。如果体内不足,不给予及时补充会使红细胞无法产生或生成被延迟,降低氧气运输的效率。导致红细胞形状会变小,颜色较白,数目也会减少。
红细胞从生成再到循环中老化,红细胞之间的平衡得到了精确的维持。当血液从循环中流失时,骨髓促使红细胞生成活性会增加,直到循环细胞的数量恢复正常。当循环红细胞的数量减少或血液输送的氧气减少时,人体传感器检测到变化,促红细胞生成素的产量增加。
这种物质然后通过血浆被输送到骨髓,结合BNSWHO营养中血液必需原料。调节红细胞的代谢,加速红细胞的产生。促使红细胞生成素机制像恒温器一样工作,根据需要增加或减少红细胞生成率。当刺激到最大活动量,骨髓可以弥补每周血液的损失。增加红细胞的产量,最高可达常规产量的数倍。因此产生的新红细胞数量可以精确补偿丢失或破坏的细胞数量。
补血的终极目标
造血器官健康是解决贫血的终极目标,要生成红细胞,需要一些重要的物质。研究数据表明,法国BNSWHO血液营养富含21项红细胞合成原料。可促进细胞的新陈代谢和营养吸收,修复红细胞损伤,防止红细胞合成障碍和发育不良。
BNSWHO营养保护肝脾脏器,清理肠道排除体内毒素,促进机体血细胞功能恢复正常。调和脾胃,加速肠道蠕动,及时生成血细胞,加速骨骼中红细胞生长。从而改善贫血,恢复脏器功能,从而达到防病的目的。所以造血功能和血液代偿功能的维护非常重要,是解决贫血的终极目标。这些功能好比我们身体的种子,如果种子坏了,补充再多的营养也长不出健康的果实。


王大妈,54岁,安徽甘肃人。在一次体检中居然查出一家三口感染HPV的情况,王大妈、54岁的老伴和21岁的女儿,都存在相同的HPV39和45亚型。医生介绍说,这是一种典型的家族聚集性的HPV传染病例,因为没有做好平时的生活防范,才导致一个传染俩的情况发生。
[微笑R]
HPV为何容易在家庭成员之间进行传播呢?
[微笑R]
HPV中文名称为人乳头瘤病毒,是一种嗜黏膜和皮肤等上皮组织的双链环状DNA病毒。这是一种外来的病毒,大部分是通过皮肤—皮肤或黏膜—黏膜接触传播,还有一部分可以通过间接的衣物、被褥等接触传播。所以,家庭成员如果共用洗漱用品,衣物一起洗,也是很容易感染HPV病毒的。
[微笑R]
因此,当家庭成员中有宫颈癌患者时,其他女性成员一定要注意去医院做下宫颈癌筛查,看有没有HPV感染。
[微笑R]
那么感染hpv病毒,如何避免发展成宫颈癌呢?
[微笑R]
1、注意营养添加
目前没有特效药治疗hpv病毒,只能通过提高免疫力去清除病毒。而人体缺乏营养,免疫力就会下降,所以hpv感染者要加强补充营养,尤其是补充免疫细胞所需的多肽、和多糖营养。多肽具有改善人体细胞代谢的功能,为免疫系统制造对抗病菌和消灭病毒的抗体,从而提高人体免疫功能。多糖能加速细胞的新陈代谢,激活免疫细胞,提高免疫力,而这两种营养元素都可以通过👈藜麦多肽糖👉来补给。
[微笑R]
2、注重生活方式改善
戒烟戒酒,加强运动,注重饮食的营养健康,提高身体免疫力,同时可缓解盆腔充血对宫颈血液循环造成的不良影响。多使用一些富含维生素、纤维素的水果、蔬菜。
[微笑R]
3、加强妇科检查
下列人群每隔1~2年应作一次妇科检查:18岁以前有同房生活者;同房生活紊乱;多次生育者;有宫颈炎症和糜烂者;30岁以上的妇女,没有任何症状者也应定期作常规检查,必要时行内镜及宫颈活检等。


哪些指标告诉你精子达标没?
精子质量是体现男性生育力的重要指标。但是,近几年男性精子质量在不断下降。
所以,亲爱的男同胞们,你们说着“我有一条祖传的染色体要送给你”,也要先看看承载着DNA的精子给力不给力!
怎样判断精子健康?
1. 颜色
正常精子的颜色为灰白色,久未射精时可呈淡黄色,乳白色或略带绿色见于生殖道或附属性腺有感染;精液发红(血精)见于精囊炎,癌肿,结核等。
2. 精液量
正常的精液是一种粘稠的液体混合物,由精子和精浆组成。正常人每次排精2~5毫升,如果低于1.5ml,或高于8ml都会被认为生殖健康问题。每次排精少于0.5ml为精子减少症,如无精液为无精症。无精症与精子减少症是男性不育的主因。见于前列腺或者精囊的病变,先天性输尿管闭塞或炎性狭窄,或逆行排精。
3. 精子数量
精子数量也就是每毫升精液中的精子密度。
正常有生育能力的男人,每毫升精液中含精子0.6~1.5亿个,有时可达2亿。一次排精排出的精子总数约3亿以上,但精子的含量变异甚大,因人而异,即便同一个人在不同时间内,亦可有出入。因而,计算每次排出精子的总数,其诊断价值比单独检查精子数意义更大。
精子密度过高(每毫升超过2.5亿个)称为精子过多症,密度过高,常影响精子活动,即便受孕,也易发生流产,其主因是精子本身质量不高。
4. 气味
正常精液带有特别的腥味,由前列腺所发出,这一腥味来源于前泪腺某成分。
5. 酸碱度(PH)
精液正常呈弱碱性,ph在7.7~8.5之间精液过酸或过碱都有可能影响精子的活动和代谢,是造成精子死亡(死精症)的主因。
6. 粘稠度
正常新鲜精液呈液体,排出后迅速变成粘稠胶胨状半流体,5~30分钟后又变成液体。若30分钟仍不液化,则可称为精液不液化症,会影响精子运动,需要进行治疗。见于:前列腺分泌的某些酶缺乏或不足,亦可见于生殖系统结核,有可能影响生育。
7. 前向运动能力
这是检测精子活力的指标,也就是精子会不会动,游动得快不快的问题,关系到精子能否到达子宫,输卵管与卵子结合。低于32%,则属于弱精症。
8. 形态
受各种因素影响,正常形态的精子与畸形精子都各有占比,畸形精子如头部畸形,尾部畸形等。按世界卫生组织的规定,正常形态的精子占比小于4%,即可视为畸形精子症。畸形精子太多,会影响男性生育力。


收藏起来:矿物质--铁的重要作用
【皮皮酷儿育儿说】
本节主题——母婴健康宝典
矿物质--铁
4个月到6岁的孩子最容易出现缺铁性贫血。
妈妈要特别注意,幼年的贫血和铁缺乏,如果没有得到有效改善,即使到了学龄期,血色素水平能够恢复正常,孩子的贫血也会低于没有出现过贫血和缺铁的孩子,甚至会影响青少年时期的学习能力。贫血会对远期的智力和运动能力发育产生不可逆的影响。
不贫血,要补铁吗?
铁缺乏是世界上最常见的隐性饥饿之一,之所以称为隐性饥饿,就是因为铁缺乏不易被察觉,只有达到相当程度的铁缺乏,使造血系统受到影响,不能完成人体正常的氧和养料的运输,才出现疾病的征兆,所以不贫血不等于身体不缺铁,它只能说明铁缺乏还没有达到一定的程度 ,据世界卫生组织估计,全世界有60~80%的人处于铁缺乏状态。
明日分享   矿物质--锌
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ᵀᴴᴱ ᴮᴱˢᵀ ᴵˢ ᶠᴼᴿ ᵞᴼᵁ


1.孩子早期养育(前庭发育,手指是否得到锻炼,专注力是否被破坏....)
2.父母 父母能否坚持;是否暴力教育;是否喜爱音乐,制造音乐氛围;学琴的初衷。我女儿的定位是:不走专业路线(牺牲太大,有音乐天赋的毕竟少数)。别觉得一学了琴就要做音乐家,纯粹低概率事件。不怕家长没要求,就怕期望太高。
3.老师
4.钢琴。 根据家长的要求。
前期准备:娃4周岁,听了半年的新世纪音乐,理查德克莱德曼,喜多郎,久石让等。再开始买琴找老师。
学琴前,孩子得具备一定的语言理解能力,沟通能力和基本的数学能力。我们之前上了些体验课,对这个行业和对孩子的要求大致了解。尤其是语言能力上,孩子看的绘本很多,语言沟通基本没有问题。
先说买钢琴 我们买的卡哇伊Kawai K7 。她爸说一步到位,弹到10级没问题。国产的珠江-恺萨堡可以;日系的雅马哈,卡哇伊性价比高。别听信机构的推荐,调琴师说过,越洋气的名字,越杂牌(施坦威钢琴除外)。
老师,我们没有选择机构。1. 性价比低。老师层次不齐。2. 怕机构跑路(如星空琴行)。3.机构老师普遍功利性高,会催学生考级,其实学生基本功还没有很扎实,学的教材广度也不够,到3-5级上升的很慢,学生会学的很累。
上网搜,找到了现在的老师。老师的专业度必须过关。由于女儿从小性格活泼外向,不适合太传统古板的老师,所以对于这一类孩子,懂一点儿童心理学的老师更合适。
说学琴 在一对一钢琴课之前,我们去青少年活动中心上课小班课,一个班7-8个人,一周一次课,学了1-2个月,培养兴趣。然后开始上一对一钢琴课。刚开始老师面试,看孩子是否有乐感、节奏感,是否会跟着老师打拍子。前三个月手型撑好(有的撑了3个月-1年)。从《小汤1》《儿童趣味钢琴教程》《弹儿歌学钢琴》《我和我的钢琴》到《拜厄上》《哈农》再到现在的《钢琴基础教程》,《车尔尼599》,《钢琴考级曲集1-7级》。
前期问题:手型:1.小包包要鼓起来。 2.每个手指第一个关节要垂直于键面。 3.手腕要放平。 4.大拇指与食指形成开口的C形。 5. 手腕像小鸟的翅膀一样柔软。乐句分句能拎手,能唱谱练习音准,节奏。做拉伸手指操。出现断奏和连奏混淆。
第一年,兴趣、习惯,手型撑好,能坚持就不错。1-2年后,认谱明显重要,认谱好的就进步大。学琴两年后就不需要我陪练了,可独立完成每周作业。我只需在情感理解上稍做指导。


孩子是每个家庭的宝,作为父母在陪伴小孩长大的过程中必然是用心呵护的。
然而很多人却忽视了对孩子听力的保护,待到小孩听力下降被发觉时已经到了一定程度,悔之已晚。
小海在此提醒大家:了解幼儿听觉健康知识,保护孩子们的听力!
儿童后天性听力下降的原因主要有以下几种:
1外伤型
有些孩童的家长忽略了安全教育,一些危险行为损伤到孩子的耳道、鼓膜甚至中耳和内耳,如尖锐物品伤害、头耳部撞击。
特别提醒:儿童乘坐汽车须做好安全保护,一旦出现事故较成人更易受到伤害。
2疾病型
导致听力下降的疾病类型很多,最常见的是中耳炎,儿童是中耳炎的高发群体。
如果家中小儿出现鼻炎、感冒等症状,作为家长应多关注其耳部表现,如有闷堵、疼痛等情况,需要尽早到医院进行耳部检查。
噪声型
有些孩子接触到的视听娱乐过多,长时间高分贝的声音容易造成听觉的隐性伤害。
家长应避开生活中常见的噪音污染源,如电视机音量尽可能小一点,不让孩子听高音量的立体声音或用耳机听MP3,更不要带孩子到歌舞厅等高分贝噪音场所。
4其他
如耳道耵聍堵塞、异物、进水等。
孩子的自我保护意识和能力不足,家长要多去关注儿童听觉健康的知识,加强意识,让每家的孩子都能快乐长大。


🌎在美国、加拿大、澳大利亚和英国这四大英语国家中,只有英国🇬🇧有全国性的课程体系和全国性的课程评估监督体系,即 A-Level,其资格证书实行单科制,单科及格就授予单科成绩证书。
✏A-Level的教学大纲,课程设置及其考试分别由英国四个主要的考试局CIE,OCR,AQA和EDEXEL等设计和负责。
👨🏻🏫各个考试局大约提供60—70余门课程供学生选择,但是没有一所A-Level学校会开齐这60—70门课程,一般规模的学校开设10—20门左右。学生在选择A-Level学校时,首先就应该了解自身想学习什么课程,然后看看这个学校是否能满足你的选课需要。
A-Level学制为2⃣年,第一年为Advanced Subsidiary,简称As,学生选择3-4门As Level 的课程学习;第二年称为A2水准,学生可以放弃一门在As水准学习的不是太好的学科,最终获得3门 A-Level 的考试成绩,进行大学申报。A-Leve的评级等级分为A*,A,B,C,D,E,U。
🤩A-Level适合学生:
📌1. 想要用A-Level成绩申请国外名校
学生只要在三门课程中有一到两门课程获得A或以上成绩就有机会申请世界顶尖院校😜。目前,使用A-LEVEL的考试成绩可以向世界上超过110个国家和地区的大学进行入学申请和奖学金申请,包括英国、加拿大、澳大利亚、新西兰、香港、新加坡等中国学生热门选择的留学国家和地区。
📌2. 不想“一考定终身”的学生
A -LEVEL每科的考试以单元为单位独立开考,单独计分。每年设5-6月、10-11月两次考试。学生可一次性报考所有单元,也可根据自身学习情况分批次报考。每门课程均有多次考试机会。学生可根据自身情况进行单科突破。尤其突出的一点❗学生如果在此次考试中发挥不好,可选择重考,成绩以最好的一次计算
📌3. 更适合有偏科倾向的学生
学习A-LEVEL的学生只需根据个人兴趣及特长选择三门至四门功课作为主攻方向,可避开国内高中十余门功课的压力,对于一些在国内高中学习出现明显偏科的学生,可以在A-LEVEL课程中心选择学习自己擅长的三四门学科,学生可在相对较短的时间内集中主要精力攻读A-LEVEL的这些科目💪🏻。


前两天看到一篇报道,认为市场要对平台债违约有所预期,这种观点虽然不能说一定不对,但是给出的观点依然欠缺一些对城投的了解和判断。
目前一些银行售卖的理财产品,银行会用这笔钱购买债券和基金,把一部分赚来的钱当作利息返还给投资者。除了债券和基金,还有相当一部分钱去了地方政府投融资平台,这些平台的收益很可观,在7%-9%之间,那这些平台的安全性如何,个人投资者能否直接参与其中呢?
什么是地方政府投融资平台?
地方政府投融资平台是指地方政府为了融资用于城市基础设施的投资建设,所组建的城市建设投资公司(通常简称城投公司)、城建开发公司、城建资产经营公司等各种不同类型的公司,这些公司通过地方政府所划拨的土地等资产组建一个资产和现金流大致可以达到融资标准的公司,必要时再辅之以财政补贴等作为还款承诺,重点将融入的资金投入市政建设、公用事业等项目之中。
其资金来源是:自有资金、银行、金融公司等;
其还款来源是:项目盈利资金、财政拨款等;
很多地方政府也缺钱,为了城市建设,资金需求非常大,所以成立了这些平台。
地方政府投融资平台的优势
相比银行理财,利息更高,因为银行也要抽成,总共7%-9%的利息,投资者拿到4%-5%就不错了,少了银行这个中间环节,投资者的收益更多;
首先,地方政府的财政来源是地方财政年度收入,包括地方本级收入、中央税收返还和转移支付。财政支出包括地方行政管理和各项事业费,地方统筹的基本建设、技术改造支出,支援农村生产支出,城市维护和建设经费,价格补贴支出等。
地方政府融资平台是指由地方政府及其部门和机构等通过财政拨款或注入土地、股权等资产设立,承担政府投资项目融资功能,并拥有独立法人资格的经济实体。平台企业主要承担四大职能:一是基础设施建设职能,二是融资职能,三是国有资产管理职能,四是投资职能。这类型的企业都是通过地方政府划拨的土地等资产组建一个资产和现金流可以达到融资标准的公司,必要时再辅之以财政补贴等作为还款承诺,将融入的资金投入市政建设、公用事业等项目之中。因此,具有几个特点:
1、背靠政府信用,城投平台都是100%隶属于当地人民政府,均是大型国企。
2、政府平台主观上不愿意违约,如果哪家平台敢延期还款,整个区域都会被拖累,再融资非常困难,影响当地的基建和融资环境。


工程造价:新手如何看懂图纸!4⃣
7⃣一丝不苟看图纸必须认真、仔细、一丝不苟。
      另外,一份比较复杂的设计图纸,常常是由若干专业设计人员共同完成的,由于种种原因,在尺寸上可能出现某些矛盾。如总尺寸与细部尺寸不符;大样、小样尺寸两样;图上的墙、梁位置与结构图错位;总标高或楼层标高与细部或结构图中的标注不符等。还可能由于设计人员的疏忽,出现某些漏标、漏注部位。因此施工人员在看图时必须一丝不苟,才能发现此类问题,然后与设计人员共同解决,避免错误的发生。
      8⃣三个结合在学习土建施工图时,必须注意结合学习其他专业图纸,才能全面地、正确地了解工程的全貌。尤其是对大型工程,有总平面布置图,有土方平衡图,有水、暖、电、卫生设备安装图,有设备基础施工图,有室内外的管道、管沟、电缆图等。
  ①建筑与结构结合  即在看图时,必须与结构图互相对照着看图。
      ②室内与室外结合  在看单位工程施工图时,必须相应地看总平面图,了解本工程在区域内的具体位置、方向、环境以及绝对高程;同时要了解各种管线布置情况,以及对本工程在施工中的影响,了解现场的防洪排水问题应如何处理等。
      ③土建与安装结合  在看土建图时,必须结合看本工程的安装图,一定要做到:预留洞、预留槽,弄清位置和大小,施工当中要留好;预埋件、预埋管,规格数量核对好,及时安上别忘掉。就是要求在看土建图时,一定要注意各种管、沟的进口、位置、大小、标高与安装图是否交圈;设备预留洞口要多大,留在什么部位,哪些地方要预埋铁件或预埋管等。
 9⃣掌握技巧看图纸和从事其他操作一样
      ①随看随记  看图时,应随手记下主要部位的做法和尺寸,记下需要解决的问题,并逐张看,逐张记,逐个解决疑难问题,以加深印象。
      ②先粗后细  先将全部图纸粗看一遍,大体形成一个整体概念,然后再逐张细看2~3遍。细看时,主要是了解详细的做法,逐个解决粗看中提出的一些疑问,从而加深理解,加深记忆。
    ③反复对照,找出规律对图纸大体看过一遍后,再将有关图纸摆在一起,反复对照.找出内在的规律和联系,从而巩固对图纸的理解。
      ④图上标注,加强记忆  为了看图方便,加深记忆,可把某些图纸上的尺寸、说明、型号等标注到常用图纸上,如标注到平面图上等。这样可以加深记忆,有利于发现问题。
      [暗中观察R]有需要资料的小伙伴可以后面偷偷斯❤💕我


说到咽喉有异物感,很多人都以为是得了慢性咽炎。咽喉不舒服,咳不出来也咽不下去,这句广告词大家耳熟能详,也是从这判断自己是不是患了慢性咽炎。
一旦出现了这些嗓子不舒服的症状,很多人就自行服用一些治疗慢性咽炎的药物,到最后发现症状并没有好转。
曾经有一位患者,因为咽喉一直存在异物感明显,自己觉得应该是慢性咽炎,去医院的耳鼻喉科也确诊是慢性咽炎,按照这个疾病治疗了很久,也不见好转,最后通过做喉镜检查确诊是反流性咽喉炎。
反流性咽喉炎确实也会出现明显的咽喉异物感,尤其是晚上睡觉的时候,症状更明显,其实反流性咽喉炎和慢性咽炎没有任何关系,如果按照慢性咽炎来治疗,只能白费功夫。
反流咽喉炎≠慢性咽炎
1.反流性的咽喉炎和慢性咽炎没有任何关系。
反流性咽喉炎是由于胃部出现异常,反流到咽喉部位,引起了咽喉部的刺激和损伤,而出现了咽喉异物感。
长期胃酸的刺激,导致咽喉粘膜的损伤,引起一系列咽喉部的不适。尤其是当饭后躺下的时候,胃酸直接刺激食管末端,引起神经反射,从而引起咽喉不适或者咽喉发炎的症状。
反流性咽喉炎常见于习惯熬夜的人,饮食不规律的人,比如晚上喜欢吃宵夜,喝浓咖啡以及抽烟喝酒等,这些不良习惯损伤了胃黏膜,造成反流性咽喉炎。
而慢性咽炎的病因比较复杂,可以有多种因素,比如细菌、职业因素、环境因素以及过敏性疾病引发。比如长期受粉尘和有害气体的刺激可以引发,教师和歌唱家容易引起慢性咽炎,一些过敏性因素会导致慢性咽炎。
2.从症状来说并不易区分,反流性咽喉炎几乎涵盖了慢性咽炎的所有症状,所以不易区分。
反流性咽喉可以表现咽喉异物感,声音嘶哑,发音困难,吞咽困难,有时可能还会伴发哮喘,但是同时会有反酸烧心的感觉。
慢性咽炎很少有频繁清嗓子的动作,但是反流性咽喉炎会经常清嗓子,尤其是在早上起来的时候,痰多以及咳嗽都是反流性咽喉炎和慢性咽炎不一样的地方。
3.反流性咽喉炎时间长了会引起声带息肉、接触性肉芽肿等,但是慢性咽炎不会。
反流性咽喉炎患者请注意
1.反流性咽喉炎的患者需要注意晚餐不要吃太饱,饭后可以保持直立并要少运动。
2.在晚上睡觉前2--3小时不要吃东西,睡觉时可以将床头太高5--8厘米。
3.日常可以选用一些具有缓解反流性咽喉炎的中药泡茶喝,缓解反流性咽喉炎的症状。同时抑制胃液分泌过多,促进肠胃的蠕动。


在正常的情况下,内分泌腺所分泌的各种激素是保持平衡的,如果因为各种原因打破了这种平衡,就会导致女性朋友出现新陈代谢功能紊乱,形成内分泌失调,引起相应的临床表现。
1、大姨妈不正常;
2、不停长痘痘;
3、食欲大增、体重上涨;
4、脾气暴躁,动不动就发火;
5、总觉得很劳累,浑身乏力;
6、性欲减退,提不起兴致;
7、不孕不育;
8、脱发、记忆力下降、胃肠不适、头痛、睡眠不好、乳腺增生、胀痛。
如果夫妻有正常的性生活?
未避孕一年未孕,才称为“不孕症”。
女性内分泌性失调导致不孕的症状有月经不调,卵巢功能紊乱和排卵障碍等。
因为女性长期内分泌紊乱,会造成卵巢功能紊乱和排卵障碍,导致下丘脑一垂体一卵巢轴的功能紊乱,抑制排卵造成怀孕困难,甚至是不孕。另外,内分泌紊乱的患者,体内其他内分泌腺如甲状腺、肾上腺等功能失调也会影响卵巢排卵和黄体形成而致怀孕困难。所以,内分泌紊乱的女性一定要积极治疗。


手足多汗症顾名思义就是一个人的手心跟脚心总是容易出汗,其实是多方面的原因造成的,比如说一个手心特别容易出汗的人,可能是自身的身体比较虚弱导致的,也就是脾虚,而且如果舌苔也比较严重,可能肠胃功能也不是很好,像工作压力大,睡眠质量差,更加没有时间吃一些比较健康的食品或者水果之类的,患有手足多汗症的机率是比较大的
中医认为,汗血同源,汗也是有水谷之精微变化而来,故而妄汗,久久大汗不止,对于身体也是有很大的伤害的。然而一个人持续不出汗,内热没法随汗液排出,也会造成一定的麻烦。历来中医对''汗''都很重视,二千年前的《内经》中记载“五藏化液”,心为汗,汗为心之液,汗血同源。在这其中就有很多关于局部和全身性多汗的记载,而且十分注重辨证分型,对指导治疗具有十分重要的意义,手足多汗症是中医从根本出发,治根本,中医治病重在辩证,重在找病的根源所在。中医认为多汗证是指由于阴阳失调,腠理不固,而致汗液外泄失常的病证。
主要病机有:
1.肺气不足、素体薄弱、病后体虚,或久患咳喘,耗伤肺气,肺与皮毛相表里,肺气不足之人,肌表疏松,表虚不固,腠理开泄而致自汗。
2.营卫不和,由于体内阴阳失调,或表虚感受风邪,导致营卫不和,内外失调而致汗出。
3.心血不足思虑太过,伤及心脾,气血虚痹,均可导致心血不足。因汗为心之液,血不养心而引起自汗或盗汗。
4.阴虚火旺烦劳过度,亡血失精,阴精亏虚,虚火内生,阴津被扰,不能自藏而外泄,导致盗汗或自汗。
5.情志不舒,肝气郁结,肝火偏旺,肝火或湿热内盛,邪热郁蒸,津液外泄,而致汗出增多。
考虑到不同患者体质、病情症状表现、病因、病性、病位都不同,在诊治上则以以中医理论为基础,判断分析病情,得出病因,归纳证型,辨证施治,综合调理。北京慈一堂中医的杨丽大夫本着“但愿世上少病人,何愁架上药生尘”的国医精神,以祖国传统医学疗法为根本。对于多汗症这一难题并未就此退缩,因多汗症患者的年龄、性别、体质、累及脏腑不同,临床表现差异很大,并且出汗多与心、肾、肝、脾、肺有直接关系,与心脑血管、消化系统,泌尿系统,呼吸系统,血液系统,内分泌系统都息息相关,便运用着中医的四诊八纲、望闻问切和辩证论治等技巧再配合独特的双手把脉,了解到病人的各个情况,经治疗多汗症患者恢复好后总结得出解郁止汗汤疗法这样的经验,帮助多数人恢复了身体健康。


上两篇文章谈到澳门的个税及企业税的税率低且简单,那么内地企业能否以澳门取代香港搭建整个企业的国际税体系呢?其实,澳门政府做过一些尝试,包括设立澳门离岸公司(Macau Offshore Company)以吸引内地企业经澳门投资境外业务并给予免税优惠(但澳门离岸公司的计划已终止),不过目前基本上内地企业选择走出去的绝大部分都会选择香港而非澳门。从国际税角度出发,主要的原因在于:

1、澳门对资本利得征税

澳门对资本利得视为企业的普通营业收入,因此需要征税。相对的,香港明确规定资本利得免税。在国际税角度而言,资本利得免税的重要性是远大于低税率的。企业对外投资都是以亿元为单位的,而目前企业实现投资收益的主要方法也是资本利得而非股息收益,因此免税远比低税重要。

2、澳门不完全是地域征税原则

根据澳门所得补充税,应纳税收入是指企业在澳门从事工商业活动所得的收入,而不像香港所谓的“利润来源于香港”的征税原则。换句话说,只要在澳门有工商业活动,其全球收入都需要征税,因此澳门严格意义上更偏向采取跟内地类似的全球征税原则,只是实行会比内地宽松。

在国际税中,香港或澳门其实更多是投融资平台,收入主要来源都是在境外。因此香港境外免税收入的确定性会远高于澳门。

3、双边税收协定网络太少

澳门签订的双边税收协定很有限:1)内地;2)香港;3)葡萄牙;4)莫桑比克;5)佛得角;6)越南

相对的,香港签订了45份双边税收协定,只有莫桑比克及佛得角没有与香港签署协定,因此总体而言预扣税及双边税收协定成本高。澳门最大的问题是没有跟荷兰、卢森堡等欧盟国家签署税收协定,导致澳门网络很难有效扩展。即使香港本身网络也不大,但是只要跟荷兰、卢森堡等结合后,能够将协定效力遍及全球。

4、低税是把双刃剑

企业所得税率低且无反避税措施在过去是一件好事,但在目前全球税务环境来说并不是。澳门是避税地的名声比香港更响,所以其他国家会对澳门企业采取更多反避税措施。而且,澳门的企业所得税率(12%)低于内地的一半(25%),如果在澳门保留的利润没有合理经营需要,那么澳门子公司的利润需按受控境外企业规定缴纳内地企业所得税,也就换句话说所节约的税最终也需要缴纳。

5、很难搭建经济实质性

澳门人口只有六十多万,在澳门建立经济实质性难度较大。香港人口七百多万,建立经济实质性相对容易。


知识点|备孕、避孕不走弯路!
周围有很多朋友都是刚刚结婚,这些朋友中很多都想要孩子,但是很久都要不上。其中有少部分确实是因为身体问题,而大部分朋友却是因为没有在正确的时间做正确的事,所以我汇总了一些知识点,分享给那些缺少备孕知识的小伙伴们!
1.一个生理周期:自月经第一天至下一次月经第一天,一般为28天左右
2.排卵日:女性下次月经往前数14天左右(图中第15天)
3.排卵期:在排卵日当天的前四天和后五天,共计10天(图中第11~20天),这个时期也可称备孕期
4.月经期:月经的第一天至结束,一般为5天左右(图中第1~5天)
5.卵泡期:月经停止日开始至排卵日止,一般为10天左右(图中第6~15天)
6.黄体期:排卵后第一天到月经来潮前一天(图中第16~28天)
7.危险期:月经期+排卵期,共计15天左右
8.安全期:去掉月经期+排卵期,一般13天左右,此时期也称避孕期
9.排卵期同房易受孕;月经期同房双方均易感染生殖疾病,导致不孕不育;避孕期同房可以较大概率避孕。👈划重点中的重点⭐
10.最佳备孕期:在一个生理周期内,正常女性当LH值首次超过20mIU/mL时(图中第13天)开始进行同房,并持续至排卵日(由于精子需要一定时间才能到达卵子“身”旁,所以建议在排卵前一天同房,要比排卵日同房怀孕几率高;另一方面,提早同房可以尽可能排出男子老化的精子,保证高活性的卵子和精子结合,从而达到优生优育的目的)。👈划重点中的重点⭐
11.精子排出后,至少存活3天。老化的精子活性低,与卵子的结合可能性小(大多还未和卵子结合便死亡了)。👈划重点
12.卵子排出后,大约可在体内存活48小时,若卵子排出后未形成受精卵,便在48~72小时后自然死亡,老化的卵子不易与精子结合,除非遇到活力强大的精子,不过即使结合也容易产生死胎、流产等现象。👈划重点
13.卵泡发育初期,LH值在5~10mIU/mL之间;在排卵前的第二天(图中第13天)LH值会上升至20~25mIU/mL;排卵前一天(第14天)LH值突然骤升至高峰,其高低因个体不同存在一定差异(但LH值存在一个明显的陡峰),达到高峰值后的12~24小时内排卵,排卵日(第15天)数值一般会降到10~25mIU/mL之间;排卵后第一天(第16天),LH值下降到≤10mIU/mL。👈划重点中的重点⭐
希望这篇笔记可以帮助到大家,有疑问可以留言,我会尽量回复!


读书笔记 | 全脑教养法1
让大脑的各个部分协同运作的过程,叫做“整合大脑”。
在整合的过程中,大脑经历了两个步骤:布线和重新布线。
🌟第一步:布线。
人类的每一次经历,都是一种体验。在这种体验之下,一些脑细胞被激活了。这些激活的脑细胞决定了我们的心理活动有怎样的特质,这包括从感知形象和声音,到更抽象的思维和推理等等多个方面。
🌟第二步:重新布线。
重新布线就是说,让父母给孩子增加更多的体验,让他们大脑中特定的回路被激活,帮助孩子开拓出相互间新的联结。这就意味着大脑现在的工作并不会一直如此,我们可以开拓新的大脑回路,让孩子变得更加幸福快乐。
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⚠ 大脑整合的第一步,就是帮助孩子整合左右脑。
[黑薯问号R] 左脑和右脑?
💦大脑分成两个部分:左脑和右脑。
💦左脑热爱并且渴望秩序,是逻辑的、求实的、语言的和线性的。如果我们用法律来举例子的话,左脑只关心法律条文。
💦右脑完全不同了,它是全面的、非语言的,它发送并接收信号,使我们实现沟通。这些信号是指:面部表情、眼神接触、语气语调等等。如果我们用法律来举例子的话,右脑只关心法律精神,注重人际关系当中的情感和体验。
⚠ 为了使生活和谐、有意义,并构建良好的人际关系,左右脑协同运作是至关重要的。
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全脑教养的方法:
🌟第一个方法叫做:聆听与关注——认清情绪。
这个方法有两个步骤:
💦第一步:同右脑联结:就是让自己的右脑和孩子的右脑联结。
💦第二步:引导左脑:逐渐把思绪从右脑引向左脑。
🌟第二个方法叫做:经历分享——安抚情绪。
经历分享就是指,父母帮助孩子复述带来恐惧或者是痛苦的经历。
⚠ 有时候,痛苦、失望或恐惧的感受能够将孩子淹没,强烈的情绪和身体感觉充斥孩子的右脑。当这种情况发生的时候,父母的责任就是引导孩子的左脑运转起来,让他们明白到底发生了什么。


雅安恒博医院雅安妇产医院:每一次胎动,都是一次感动——教你如何自我监护胎动计数

经常有孕妈询问:胎心监护后医生让我数胎动,注意观察胎儿胎动的变化,一有不对劲就马上就医。可究竟该怎么数胎动呢?
 胎动是子宫内生命存在的象征。数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。孕妇18-20周开始自感有胎动,夜间尤为明显。孕29周-38周为胎动最频繁时期,接近足月略为减少,一般每小时3-5次。

如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。
缺氧早期胎儿躁动不安,表现为胎动明显增加,当缺氧严重时,胎动减少减弱甚至消失,胎动消失后,胎心一般在24-48小时内消失。

孕妈自28周开始应自数胎动。
计数方法:于每天早、中、晚固定时间各数1小时,每小时大于3次,反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4,即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上,反映胎儿情况良好;少于20次,说明胎儿异常;少于10次,则提示胎儿宫内缺氧。

如果孕妈时间有限,可以固定每天两个小时计数胎动。两小时内应有6-10次以上胎动。
数胎动时应取卧位或坐位,思想集中,可用一些小物品(如硬币或纽扣等)做标记或记录于纸上,以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动,只能算做一次,等胎动完全停止后,再接着计数。若胎儿长时间持续胎动,也应该警惕。
胎动的强弱和次数,个体差异很大,有的12小时多达100次以上,孕妈自数一段时间后会得出一个常数,以后便可以此为标准,进行自我监测胎儿的安危。
自数胎动的方法简单方便,不需要仪器与设备,为孕妈自我监测和早期诊断胎儿宫内缺氧提供依据,为医护人员恰当处理提供“黄金治疗窗”,对降低围生儿死亡率有一定帮助。记得胎动异常请及时就医。

孕期危险信号:要警惕以下危险信号,一旦发生请立即到医院就诊:
· 胎动强度和频率明显改变
· 阴道流血或流水
· 严重或持续头痛
· 腹痛
· 寒战高热
· 脸或手指严重肿胀
· 视物模糊
· 持续呕吐
· 排尿困难

再次提醒:一旦出现以上危险信号要及时到医院就诊哦~


在孕期如果孕妇稍微一不留神,就可能会导致胎儿宫内发育迟缓。胎儿发育迟缓可引起胎儿低能、甚至脑瘫等危害。因此孕妇在平常要远离引起胎儿宫内发育迟缓的原因。那么,胎儿宫内发育迟缓的原因有哪些?
1、疾病:如果孕期孕妇患有子宫疾病、阴道疾病等疾病,就可能会不利于胎儿的发育。所以孕期孕妇一旦出现身体不适,就要早些就医治疗,以免影响自己和胎儿的安危。
2、营养不良:当孕妇偏食或者没有胃口时,摄入的营养就不足,会导致母体身体消瘦的,还会对胎儿造成营养不良,从而引起胎儿发育迟缓。因此孕妇要合理的摄入营养,这样对母体和胎儿都好。
3、吸烟酗酒:孕妇平时如果有饮酒、吸烟的情况,不仅会导致身体内的血管出现收缩,烟酒中的毒素还可能会被胎儿吸收,从而就会导致胎儿无法正常的发育,因此就会导致胎儿宫内发育迟缓。
4、贫血:当孕妇出现贫血时胎儿所需要的营养就得不到保证,就会引起胎儿发育慢,因此孕妇在孕期要多吃些含铁的食物,也可以补些铁剂。


肛裂形成害处
肛裂的发病变得越来越广泛。肛裂通常在排便时,会造成肛门产生刀割样的剧烈疼痛,而且持续的时间很久。
肛裂一般是从消化道出口的齿线到肛缘这段最窄的肛管组织表面裂开,反复不愈的一种肛肠疾病。肛裂常见的部位是肛门的前后正中,以前正中为多数。肛裂给患者带来了很多痛苦和不便,如:
肛裂会引发疼痛,患者在排便时,肛裂裂口内神经末梢受刺激,引起肛管内烧灼样或刀割样疼痛,疼痛刺激使肛门内括约肌收缩而又引起持续性疼痛。
肛裂会造成便血,便血的情况有时有有时没有,一般出血量较少,血色鲜红,不会像痔疮一样出现喷血,很少大出血。而且肛裂便血也会周期性反复发作。
肛裂会引发便秘,说起来其实便秘是造成肛裂的诱发因素之一,因为大便头一段硬结,容易撑破肛管的皮肤,而出现肛裂之后,因为剧烈的疼痛导致患者忍便,从而又造成了便秘,导致创口被更剧烈地撕裂,从而形成恶性循环。
肛裂是一种常见的肛管疾病,如果肛裂不及时治疗,长期反复感染,将引发多种并发症,如肛管溃疡、肛乳头肥大、哨兵痔等病症,如果此时肛裂继续发展,还会出现肛窦炎以及肛瘘,导致患者的病情就更为复杂,治疗也就更为困难。


绿色建筑理念下养老建筑设计
绿色建筑理念下养老建筑设计(七贤文库 代做兼职)
摘要:随着老龄化社会的逐渐发展,养老建筑设计逐渐受到社会的关注。文章在分析老年人居住环境的生理需求和心理需求的基础上,提出了绿色建筑理念下养老建筑的设计策略,希望为设计更加舒适安全的养老建筑提供参考,促进养老建筑设计水平的有效提升。
关键词:养老建筑;需求;绿色建筑理念;设计
1养老建筑的设计需求
1.1生理需求
(1)热环境需求。老年人身体各项机能逐渐衰退,具有新陈代谢能力低、免疫力较低等生理特点,对室内热环境要求较高[1]。舒适自然的通风环境可以保证室内热环境舒适,一般养老建筑室内适宜的自然通风风速为0.5~1.5m/s[2]。空调会对老年人的身体产生一定程度的伤害,可在室外设置遮阳设施,保证室内通风,严格控制室内空调的使用时间,尽量避免使用空调。
(2)光环境需求。老年人对光环境的需求主要有两个方面:自然光和照明。自然光方面,主要就是日照和建筑室内采光,其能增强老年人身体机能,养老建筑设计一定要在居住空间的日照间距和光照系数方面严格要求,保证老年人卧室有充足的自然光照,同时还要注意室外遮阳设计,保证室内的热环境舒适。照明方面,主要就是养老建筑的室内灯光需求,老年人视力下降,不能适应强光环境,室内照明设计要在保证光源充足的基础上,避免使用刺眼强光,保护老年人的视力。
(3)无障碍设计。由于老年人年事已高,多数都存在腿脚不灵活、行动不便的问题,因此对无障碍设计的需求比较高,尤其是室内与室外过渡空间的无障碍设计。在设计养老建筑时,要保证建筑室内空间与室外空间的良好衔接,为老年人走出室外提供便利。只有这样,才有利于老年人经常走出室内吸收自然光。由此可见,无障碍设计在养老建筑设计中很重要。
(4)声环境需求。老年神经比较脆弱,对声音很敏感,容易失眠,睡眠质量极易受到外界干扰,需要安静舒适的睡眠环境。养老建筑在选址时,要尽量选择安静的地段。如在城市繁华地段建设养老院,就需要加强建筑的隔声设计,比如,利用绿化带降低噪音污染,设计隔音设施,进行洗手间下水道的降噪处理等[3]。
1.2心理需求
老年人的心理需求主要有两个方面:安全舒适和社会交往。安全舒适需求主要体现在老年人对自身居住与日常活动空间的安全性和舒适性要求,养老建筑设计要注重建筑各个细节的安全性,排除一切安全隐患。现代生活速度变快,年轻人生活压力增


宝宝6个月后便可开始添加辅食,随着咀嚼吞咽能力的完善,可以逐渐添加种类,改变食物性状
 .
✅宝宝辅食性状的演变
6个月:稀糊,辅食机+水
7个月:泥状,辅食机
8个月:碎末,勺子碾碎
9-10个月:小颗粒,刀切碎
11个月:大颗粒,刀切5mm左右
1-1.5岁:小块,刀切10mm左右
1.5岁+:大块,接近成人食物大小

💁♀添加水果注意事项
1.每次只添加一种
2.容易过敏的别急着吃
3.谨防水果过敏
4.水果不能代替辅食
5.12个月内不要喝果汁
6.尽量吃应季新鲜水果
7.刚从冰箱拿出来不要立马给宝宝吃
8.适合在两餐之间或午睡睡醒这段时间添加
.
💁♀添加蔬菜预防误区
误区一:给宝宝喂蔬菜水
误区二:给宝宝吃过多的菠菜
误区三:给宝宝吃过多胡萝卜
误区四:给宝宝空腹吃番茄
误区五:绿叶蔬菜焖煮时间过长
.
✅米粉吃多久后加入其它蔬果泥?
高铁纯米粉添加5~7天后,可以开始添加蔬菜泥
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✅菜泥应该怎么添加?
菜泥是混合在米粉里的,先冲调好米粉后,把煮熟的蔬菜用料理棒打成泥,然后加入1/3米粉量的菜泥,搅拌均匀后喂宝宝即可
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✅添加种类要遵循单一添加到多种添加,至少3天后再换一种。添加辅食后密切观察宝宝是否出现呕吐、腹泻等不良反应,若有的话应暂停喂养,等改善后再酌情添加种类
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✅宝宝肉类辅食添加攻略
宝宝贫血,红肉(猪肉、牛肉、羊肉)是最佳的补铁神器。白肉(鸡肉、鱼肉、虾肉)具有高蛋白、低脂肪的特点
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✅宝宝满6个月以后,母乳中的含铁量已经不能满足其生长发育需求了,如果长期摄入不足,会导致缺铁性贫血,所以必须从辅食中补充,但第一口辅食一定是高铁米粉!无过敏后可逐渐加入蔬果泥等辅食
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✅宝宝肉类辅食添加攻略
建议6个月开始给宝宝添加辅食,在添加辅食一个月内,若宝宝没有出现过敏情况,就可少量添加肉类辅食,引入肉类最晚不能晚于8个月。禽类、畜类和海鲜类等食物要换着给宝宝吃,保证营养多方摄入
✅种类:从白肉类(鸡鸭)→红肉类(猪牛羊)→深海鱼肉(鱼虾)
✅形态:从稀泥状→稠糊状→碎末状→小块状
✅食量:从一勺尖开始,逐步增加
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✅根据月龄肉类辅食摄入量
7-9个月:逐渐达到50g肉禽鱼
10-12个月:50g肉禽鱼
1-2岁:50-75g肉禽鱼
2-3岁:50-70g 肉禽鱼蛋总量
4-5岁:70-105g肉禽鱼蛋总量


插花造型中所遵循的原理
插花花艺作品是环境艺术中主要的陈设艺术品之一,作品的大小、高矮、长短与色调、风格等都必须服从陈设环境的需要,与之协调一致,是创作形式美的重要原理之一。所以在设计制作中,把握构图的正确比例尺度是首要任务,它不仅是保证整体造型稳定感和美感的主要要素而且也直接影响审美活动的开展。
 比例本是一种数学对比关系,运用在造型艺术中,比例主要是寻求心理状态中的视觉均衡的比例,并非是真实的物理力的均衡比例。因此不是单纯的数学概念。
 所遵循的原理有3个
 (一)著名的黄金分割率
 是比例均衡的典型例子,广泛应用于造型艺术中。它是19世纪德国美学家蔡辛克发现的,即将一条线划分为两个部分即A—C—B其比例关系为AB:AC=AC:CB 被划分的长线段与短线段的长短对比既不过分悬殊也不等同,一长一短又一长一短,首尾相连互为因果,成为最严格最完美的长度均衡比例关系,由此形成的长方形是最均衡最简便完美的,故称黄金长方形。假设AC=1时CB=0.8;AC=5则CB=3;AC=8则CB=5,A+B=5+3=8,所以8:5:3成为最佳比例关系,在插花花艺构图中同样广为应用。
 (二)等比级数原理
 即前后相邻之间互为倍数的比例关系如2:4:8:16:32:64……或3:6:9:19:36……。其中取前后相连三个数形成互为比例关系,也是形式美的最佳比例尺度关系,在造型艺术中也广为应用。
 (三)洛书比例
 洛书为我国禹帝所创,传说在河南洛河中出现一种神龟,龟背上记有9个数字,为戴九履一,左三右七,二四为肩,六八为足,五位中央,禹帝观之创为九畴,书以成象,是为洛书。中国传统插花构图中采用洛书中3:5:7的比例关系确定作品中各种比例关系,近似黄金分割率。强调结构条理分明不追求绝对的比例符合形式美的法则。


英语干货 | 不得不看的英语阅读攻略!
二、阅读攻略
(一)精读和泛读并行
1、精读的教材不必贪多,最好选择短小精悍的文章,把里面的词汇,语法结构等全部弄清楚,然后大声朗读,再加背诵,最后能够默写几遍更好。
2、有一个可以兼顾精读和泛读的技巧,是从泛读的材料中选择一些优美,读来最顺口的句子加以精读。
3、尽量将背诵,默写过的段落和句子在会话或写作时应用出来。应用也有助于理解和记忆。
4、选择的读物要与自己英文水平相当。如果每页可以看懂八成以上,便可认定这本书适合自己水平。

(二)阅读英文报刊杂志
报刊杂志上登载的最新消息,所用的词汇也是最现代,最实用的。常常阅读英文报刊杂志能够通过生活化,实用性的学习,迅速提高英文能力。
1、不要仅局限于所感兴趣的部分。最好通读报纸或杂志的每个栏目和版面。包括新闻,社论甚至广告等。
2、此外,还可借助报刊杂志来提高写作能力。选取一篇社论(或其中的一段或数段)把它译成中文,测验自己对社论理解的精确程度。然后将这篇译文倒译回英文,再于原文比较,找出那些在语法和修辞方面有待改进的地方。

(三)暂时忘掉字典
在阅读英文小说或报刊时,不免会遇到一些生词。建议有时可以暂时忘掉字典。
1、不要急着查字典。先联系上下文猜猜看,做到这一点就够了。等从头到尾看完之后,再去查字典深入研究。
2、最后,查字典除了要找出适当的定义,还要查:
(1)读音:读的出音的词才能记得牢,也才能用的出来。
(2)相关定义:一个单词可能会有几个或几十个定义。浏览一下相关的定义可更广泛的了解这个单词。
(3)用法和例句:可以从字典中的例句中学到该词的正确用法。
(4)反义词:近义词和词类变化。查字典时兼顾这许多方面才能增进对该生词的理解,增强对该生词的记忆和活用该生词的能力。
本期阅读攻略就到这里,我们下期见呀![喝奶茶R][喝奶茶R](下期剧透,依然是攻略系列哦)


加拿大移民之什么是加拿大家庭团聚移民
根据加拿大移民法第12条“永久居民的选择”中的规定,家庭团聚、经济类移民和难民是移民法规定的所要选择的三类移民人群。而其中对家庭团聚类移民的选择是名列第一条的。
家庭团聚类移民是建立在家庭关系基础上的移民,申请人与资助人的家庭亲属关系必须符合移民法的定义。
移民局审查该类申请的核心,不仅在于双方关系的合法性,更在乎于关系的真实性。例如,涉及到婚姻和收养关系,关系的缔结既需要符合加拿大法律规定,亦需要符合婚姻或收养关系缔结地的法律规定。如果收养关系发生在加拿大之外,该国同时加入了关于收养的国际公约,则该关系也必须符合国际公约的规定。对于配偶团聚申请,加拿大不仅仅接受普通意义上的婚姻配偶关系,对于未结婚但是有事实婚姻的同居关系,乃至同性婚姻、同性同居事实婚姻都一并认可,承认这类关系的合法性与受保护性。不过需要注意的是,移民局审查核心在于关系的真实性,其职责在于确保任何人不得弄虚作假、伪造关系证明,以期取得加拿大的永久居民身份。
家庭团聚类移民申请人和资助人两方面都需要做准备:
1.具有加拿大永久居民或公民身份的资助人(Sponsor)需要提供自己的相关资料。移民局首先会对资助人进行资格审查。只有在资助人符合资格和资助条件后方能申请资助自己亲属移民加拿大。
2.被资助的亲属,即申请人(Applicant)提供申请关系证明和加拿大永居的材料。移民局审核家庭团聚类移民的重点在于双方关系的真实性与合法性,且被资助人不能在加拿大移民法所规定的不可入境的情形内。
任何人在申请加拿大永久居民身份时都需如实填报其亲属关系。如果申请人的某一位随行或不随行家庭成员,在申请人递交申请时未被揭露,或在申请的过程中未做类别受移民局所要求的检查(包括体检、面试等),则该位亲属不光会被排除在本次可随行的家庭成员之外,将来也不可通过家庭团聚类移民项目移民加拿大。
事实上,在很多家庭团聚类申请中存在不披露家庭成员的情形。申请人由于担心其亲属的健康情况,或者因为工作不便的原因而不如实揭露家庭成员构成的实际情况。同时,不如实披露会被移民局认定为虚假不实陈述,即使通过家庭团聚类别已经获得的加拿大永久居民身份、甚至公民身份的申请人都可能被取消身份。因此,在递交家庭团聚类移民申请时,如实披露家庭成员、亲属关系至关重要。


考研英语历年难度系数及模考建议
在你心中有没有预估一个比较满意的英语成绩?
55?60?70?
国家线的分数在一部分人心里是比较低的,但在另一部分小伙伴心中,这个分数就足够了。那么,除了国家线,我们还需要了解总体的平均分,与平均分进行比较,才知道有没有被拉分,有没有处于拖后腿的状态~① 英语模拟更加注重细节。
英语模拟尽量4次以上,一定要严格规定时间,即下午2点30到5点30。看看自己在这段时间的精力是不是够充足,可以假设不午休的情况。因为真实考试中午也不一定能睡着。其次,在做的过程中,要注意计时,一篇大作文需要做多久?小作文做多久?阅读的题目一共需要多长时间,分配下来每篇的时间。养成看时间的习惯,并且形成标准化的过程。标准化给你带来的不仅是时间上的控制,更是心理上的安全感~!另外,建议大家,最好边做题边涂答题卡。
② 了解自己在时间紧迫情况下常犯的错误。
平时我们做题会出现各种错误,会有意识避免。但是在时间紧迫的情况下,很多我们习惯性的错误就会冒出来,所以说,模考的意义在于我们发现平时不会犯的错误。比如说读懂了文章内容,也读懂了选项设置的同义替换,可是依旧选到错误选项。 这一类情况出错的原因其实很简单,一方面是自己不细心,另一方面就是并没有真正地了解命题人在题目中设置障碍陷阱的主要规律。
③ 水平评估。
和数学模考一样,英语模考并不是一个简单的分数问题,而是一场诊断性的考试。通过模考来检测你对基础知识的掌握度,检测你在整体参考学生中的情况,从而让你更加真实地了解到自己的复习水平。


孕期出现尿路感染怎么办?这9招很关键!
由于女性特殊的生理特点和怀孕期间的身体变化,孕期很容易发生尿路感染(即尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等疾病)。根据调查表明,孕期尿路感染的发生率高达7%~10%,且可能发生在孕期的每个阶段。严重的尿路感染对准妈和胎儿的害处很大,不适当用药更会对胎儿产生危害。但如果能及早诊断和治疗,大部分可以治愈。那么为什么准妈容易出现尿路感染?尿路感染有哪些危害,我们又该如何治疗呢?跟着小萌一起来看看吧~
🌟为什么准妈容易出现尿路感染?
1、女性的尿道比较短,而且直,尿道口又紧邻YD口和肛门,这些地方的分泌物和排泄物很容易污染尿道,细菌沿着尿道上行便容易引起感染。
2、怀孕期间,体内的雌激素水平上升,会造成尿道的酸性降低,同时怀孕后尿液中的葡萄糖、氨基酸等营养物质增多,也增加了尿道细菌繁殖的机会。
3、由于孕激素的影响,尿道管壁平滑肌松弛,蠕动减弱,到了孕中、晚期,膨大的子宫还会压迫膀胱和输尿管,这些都会造成尿流不畅和尿潴留,增加尿路感染的概率。
🌟尿路感染对准妈和胎儿有哪些危害?
下尿路感染时,准妈可能有尿频、尿急、尿痛,有时还有血尿等症状。如不积极治疗,细菌可侵入输尿管和肾盂,产生上尿路感染。上尿路感染后还会产生肾盂肾炎,患急性肾盂肾炎时,准妈可能会出现全身中毒症状,如打寒战、高热、腰痛等,容易造成胎儿早产、畸形甚至死亡。即使是分娩后,严重的尿路感染也会导致母亲的肾功能异常衰竭。
🌟如何预防和治疗尿路感染?
1、准妈应每2~4周去医院做一次尿液检查,如确诊患了尿路感染,一定要尽早治疗,不要任病情继续发展。
2、治疗时一定要跟医生说明怀孕的情况,以便医生选择对胎儿无害的药物。但也不要因为顾及胎儿而不敢用药,否则延误病情的后果更糟糕。
3、若西医治疗效果不明显或反复发作,可以同时辅助用中药治疗,或者辅以药膳食疗。
4、养成多喝水的习惯。喝水多,排尿就多,尿液可以不断冲刷泌尿道,使细菌不易生长繁殖。
5、注意外阴部清洁,每次排尿后必须吸干外阴部残留的尿液否则细菌很容易繁殖。
6、每天换一次内裤,内裤要用纯棉制品。煮沸消毒,并经日晒最好。
7、裤子要宽松,太紧的裤子会束压外阴部,使得细菌容易侵入尿道。
8、保持大号通畅,以减少对输尿管的压迫。
9、睡觉时应采取侧卧位,以减轻对输尿管的压迫,使尿流通畅。

(参考书籍《协和怀孕大百科》何翠华 编著)


甲醛清除剂 除甲醛
在装修过程中,甲醛超标还蛮常见的,“2017年的一项研究显示,中国城市新居室内的甲醛浓度在0.18 mg/m³,超出了卫生部公布的国家标准(0.10 mg/m³)。”
甲醛浓度在每立方米空气中达到0.08~0.09mg/m³时,儿童会发生轻微气喘;达到0.6mg/m³,可引起成人咽喉不适或疼痛。浓度更高的时候,会引起恶心呕吐,咳嗽胸闷,气喘甚至肺水肿;达到30mg/m³时,会立即致人死亡。
网上有人总结了甲醛的两大危害,更加让人担忧:
1. 致癌:2004 年,权威的国际癌症研究机构(IARC)将甲醛归类为 1 类致癌物,与烟、酒并列。
2. 急性毒性:普通人一次性吸入 7 克左右的甲醛就可能导致死亡。
随着降温了,空调、暖气开始使用,室内温度升高,家中的甲醛、苯、、甲苯等有毒有害气体的释放速度加快,当室内的有毒有害气体浓度超标时候,就会导致过敏、头晕、呼吸困难等症状,需要全面了解如何去甲醛。


👉刚入学的小萌新们往往都会被各大考证机构宣传得晕头转向的。不知道哪个证书含金量高,军训时在宿舍被扫楼的一忽悠就过去报了名,结果浪费了时间,精力还有金钱。
👧🏻之前那篇【大学生活】,底下有很多和我一样财经专业的同学问我该考什么证。所以学姐我就马不停蹄!来给大家讲解证书类干货啦!关于顺序我还思考了一下🤔
1⃣初级会计师:自从会计上岗证被取消后,初会就成了门槛证书📄,一般每年11月在全国会计资格评价网(http://kzp.mof.gov.cn/)按要求报名,部分地区也开放地区会计网方便考生报名,次年5月考试。报考人数非常多,但是考试容易,一般买东奥的教材自学刷真题即可,《初级会计实务》和《经济法基础》两门科目。
2⃣ 证券从业人员资格证:类型同上(是“入门”考试,跟高大上的薪酬待遇没关系),证券行业准入证。中国证券业协会报名,虽然科目很多,一般在校生就考法律法规和基础知识两门就好。考试时间2小时,100分60分及格。每年会出考试时间公告,像2019年...举办6次考试。
3⃣特许公认会计师公会(ACCA):在校期间就可以考,被认为是"国际财会界的通行证"。一共是14门科目,F1-F9是基础阶段,可以免考部分科目,每门及格成绩是50分(心动吗哈哈,满分100)缺点可能就是耗时长,考试费贵(首次有注册费,以后每年有年费),再加上机构培训,可能小几万有的。优点是能够学的很系统,全英文考试,双非进四大事务所的敲门砖。
4⃣金融风险管理师(FRM):是全球金融风险管理领域顶级的权威国际资格认证。考试时间5月和11月,分两个级别,都通过后官网提交两年工作经验的个人陈述,通过后认证。I 级:100道单项选择题,II 级:14:00-18:00,80道单项选择题。通过是看你在所有考生中的分布....说实话这证我学下来比较玄乎哈哈
5⃣注册会计师(CPA):从事社会审计/中介审计/独立审计的专业人士的必备证,拥有报告签字权。大学生毕业才可以报考嗷~但是大学期间可以准备起来啦!一般每年4月报名,10月考试,12月查询成绩。分专业6科(5年内通过)和综合阶段。特点是很难,但含金量高。
6⃣特许金融分析师(CFA):被称为金融第一考的考试。一般毕业才能考,有三个级别,一级6月和12月。
【字数有限,每个证书不能写的特别具体,有问题的话可以留言私信,感谢帮忙回复的朋友👬】


100种临床常用注射液的作用!
1、注射用辅酶A:用于白细胞减少症、原发性血小板减少性紫癜及功能性低热的辅助治疗。
2、氯丙嗪:用于精神分裂症、躁狂症或其他精神病性障碍。及各种原因所致的呕吐或顽固性呃逆。
3、异丙嗪(又叫非那根):①用于治疗皮肤黏膜的过敏②晕动病③麻醉和术后的辅助治疗④防治放射病性或药源性恶心、呕吐。
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7、黄体酮注射液:用于月经失调,如闭经和功能性子宫出血、黄体功能不足、先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症的治疗。
8、盐酸苯海拉明:用于急性重症过敏反应、手术后药物引起的恶心呕吐、牙科局麻、其他过敏反应病不宜口服用药者。
9、异烟肼注射液:与其他结核药联合用于各种类型结核病及非结核分支杆菌病的治疗。
10、硫酸阿托品注射液:①各种内脏绞痛;②全身麻醉前给药、严重盗汗和流涎症;③迷走神经过度兴奋所致的缓慢性心失常;④抗休克;⑤解救有机磷酸酯类中毒。
11、复方樟柳碱注射液:用于缺血性视神经、视网膜、脉络膜病变。
12、注射用盐酸赖氨酸:治疗颅脑外伤、慢性脑组织缺血、缺氧性疾病的脑保护剂。
13、注射用单硝酸异山梨酯:治疗心绞痛,与洋地黄或利尿剂合用治疗慢性心力衰竭。
14、碳酸氢钠注射液:
①治疗代谢性酸中毒;
②碱化尿液;
③作为制酸药,治疗胃酸过多引起的症状;
④静脉滴注对某些药物中毒有非特异性的治疗作用,如巴比妥类、水杨酸类药物及甲醇等中毒。
15、硫酸镁注射液:可作为抗惊厥药。常用于妊娠高血压,治疗先兆子痫和子痫,也用于治疗早产。口服具有导泻作用。
16、胞磷胆碱氯化钠(又叫胞二磷):辅酶。用于急性颅脑外伤和脑手术后意识障碍。
17、注射用脂溶性维生素Ⅱ:用以满足成人每日对脂溶性维生素A、维生素D2、维生素E、维生素K1的生理需要。
18、二羟丙茶碱注射液(又叫喘定):适用于治疗支气管哮喘、喘息型支气管炎、阻塞性肺气肿等以缓解喘息症状。也用于心源性肺水肿引起的哮喘。
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《1》什么是凤凰单丛的“隔年春”
"隔年春"是指“选茶要选上一年的春茶”。
其基本含义有二:
其一,茶叶本身是需要后时后火来提升的春茶;其二,茶叶的内质转化,取决于其内含物质的丰富程度,而丰歉厚薄又与品种、树龄、海拔山场等有着内在的联系。
绝大部分老潮汕人更喜欢和崇尚“隔年春”,也是源于对茶性的把握,也可以说是工夫茶的一个“讲究”。
2》“隔年春”的原因
之所以有这么个考究,归根结底是由凤凰单丛茶的品性所决定的。
半发酵的凤凰单丛茶(属乌龙茶),它的芳樟醇、苯乙醇、棕榈酸、亚油酸等化学物含量都比较高。
其中,在制茶的过程中形成茶叶香醇品质的主要成分,以及经过氧化后的赋香成分有机酸等,占成茶物质的比重达到了3%。
富含大量构香成分的有机醇、有机酸类化合物,使得凤凰单丛茶具备了多种不同的花香特性。
而这些内含于茶叶中的有机物,要转化成浓郁的花香、可口的甘醇、以及爽神的韵味,既需要一定的复焙过程,也需要静置一定的时间。
一般来说,中高品级的凤凰单丛春茶,需要两到三次复焙和半年以上的静置退火,经过了比较充分的人工催化和自然氧化之后,茶叶中的赋香成分,尤其是沉香醇、棕榈酸、亚油酸等多种化合物,才会转化出更显浓郁的香醇和韵味。
现实当中,往往有一些老丛春茶,在当年饮用时可能味道平平,但经过了复焙,放到隔年再试,茶的气味会变得越来越好,甚至前后判若两样,这就是鲜明的“隔年”效应。
所以,只有准确的理解和把握凤凰单丛茶的这一品性特点,才能基本切合“隔年春”的实质蕴含。
新茶客“入坑”凤凰单丛,往往始于惊叹沉醉于其纯天然的花香、花香果香的丰富、高扬和变幻,但对于一些资深茶客来说,“清香型”单丛显然不够有“力”。
如果说“清香型”单丛是青春靓丽的美少女,那么经历再焙火和静置的陈茶便是风韵十足的成熟女子了,“隔年春”的美也在于此。
可待细细品饮,茶汤醇滑,细腻柔甘,香气在茶汤中萦萦绕绕,绵绵不绝,入口入喉,回味悠长。
待到后段,丛味、苔藓味、木质香、高山韵,一层一层慢慢的析出,给人一重又一重的惊喜。
事实上,高山,老丛的凤凰单丛茶,隔年以后,虽然它的品种香会有所减弱,但会转而呈现出近似桃杏薯等熟果香味。而且,其醇、润、韵、爽度也会愈见显优。
因此,取陈不取新,重韵不重香,也就成了资深老茶客选择凤凰单丛茶的一个基本标准。


环保专家提示:防止步入这些误区,只要半个
环保专家提示:防止步入这些误区,只要半个月就能去除甲醛!
甲醛超标是目前普遍存在的问题,这种现象会发生在新装修的房子了里。然而对于如何控制甲醛污染,大多数人都有很大的误解,甚至相信一些所谓的去除甲醛的小偏方。事实上环境保护专家已经分别测试了广泛传播的除醛方法,发现它们都是无稽之谈。以下面两种除醛偏方,许多人深信不疑,但专家已经证明它们是完全错误的。
错误一:燃烧蜡烛
首先从科学的角度来看,这种方法的原理是甲醛在与燃烧状态的蜡烛接触时,在一定程度上可以转化为甲酸,这相当于间接降解了甲醛的浓度。但是你可以想象,蜡烛燃烧和空气之间的接触面非常小,可以消除的甲醛量自然非常小。
错误二:种植植物
许多人喜欢在家里种几盆植物,这不仅可以美化环境,还可以净化空气。然而并不是所有的植物都能承受甲醛的刺激,只有少数几种植物如绿萝和吊兰能吸收和代谢甲醛。那么真正有效的除醛方法是什么呢?
方法1:速美净科学除醛
它是近年来比较流行的复合型除甲醛材料。它最大的优势是先吸附大量甲醛,再把甲醛彻底分解成无害物质,因此不会吸附饱和,而且有效期在三年以上,不用一直更换,能长时间的净化甲醛,配合通风效果最好,一来通风降低浓度,二来它可以长效吸附分解,使用超级简单,非常适合污染重或着急入住的家庭使用。
方法2:盐水
甲醛是一种水溶性物质,在水中加入适量的食用盐可以加快两者的反应速度,所以你可以在室内放几盆盐水。然而仅用这种方法解决甲醛污染显然是不现实的,因为水面与空气的接触面积有限,所以只能清除少量的甲醛。
方法3:通风
这是一种简单实用的方法,大多数家庭装修后都会用它来排放室内污染物。然而这种方法需要足够的风力作为基础,否则室内和室外空气很难形成对流,所以这种方法只能当做辅助方法来使用。


孩子在家总是习惯于这样的坐姿吗?每次都是这样赖在地上玩玩具或者看电视,这对孩子以后的生长发育会不会有什么影响?
“W”坐是指小孩子们坐在地上,把两腿放在身体两侧呈W状的样子。通常情况下,孩子早期是可以使用W坐姿的,特别是小孩从四肢摇晃支撑向独立坐立阶段过渡的时候。但是,随着生长发育的进程,或者孩子开始走路,这个姿势就应该被放弃了。
尽管孩子开始习惯走路,但仍保持较低的肌肉张力和较高的关节活动频率,这使得他们仍会继续使用“w”坐姿。但这个姿势对关节的发育和其功能的理想化开发是不利的。多数家长没有意识到,这种坐姿会给孩子的身姿,走路和跑步能力带去长久的负面影响。
最直接的影响是能够影响骨盆的外形,导致骨盆在某种程度上外扩,由此引发后期移动过程中疼痛。当孩子的“w”坐姿超出应有的期限时,会导致大腿骨内旋,从而膝盖关节也随之内转,最终导致双脚内撇和足弓反转。
孩子长时间采取这样的坐姿会限制躯体的转动和身体重心向两侧转移的运动能力,从而影响了发育中的平衡反应和跨中线能力。而这个跨中线能力会对学龄期孩子的书写造成影响。
如何预防矫正“W”坐呢?
1. 当你发现孩子出现这个姿势时,你需要鼓励并且帮助孩子双腿向前伸直。大一点的儿童可以让其坐在硬板凳上。
2. 手膝爬行。设计游戏,让孩子俯趴并使用双手和双膝,例如“钻隧道”等游戏,并可以通过钻,爬,跨越来完成训练。
3. 攀爬。强健双腿,把压力放在脚底以刺激足弓发展,锻炼腿部肌肉。
4. 锻炼髋部关节。当孩子做前后方向的直线运动时,髋部连线处要保持平衡。
5. 加强腰部躯干核心力量的锻炼。


第三、选择泡茶的茶具容器
选择合适的茶具对于酿造茶也很重要。中国茶具被称为茶壶,茶碟,茶碗和茶盘。有不同类型的茶具有一定的特点和设计。因此,茶具被认为是艺术的一个非常重要的部分。这些高价值的茶具致力于中国既定的“茶文化”。茶具分为两部分。那些具有很高艺术价值的东西和那些在日常生活中使用的东西。在这里,我们将讨论选择合适的茶具及其用途。
选择每天使用的茶具取决于人们饮用的茶的类型和他们居住的地方。在中国的东部和北部,他们通常喝花茶。在饮用花茶时,他们使用大茶壶将茶叶煮沸。这些茶壶是陶瓷的,大小取决于服务的人数。在Kangnam地区,绿茶通常是喝的,因此,使用带盖的陶瓷茶壶是合适的。在福建,台湾和广东地区,人们喝乌龙茶,并用普通水壶冲泡它。在酿造功夫茶或红茶时,请使用陶瓷锅或普通水壶。
当饮用高品质的茶,如西湖龙井,君山阴珍,和婷婷 - 碧菁透明玻璃杯都很好。然而,当喝绿茶或任何有细叶的茶时,应该用小茶杯而不是大杯喝。原因是当这些茶倒入大杯中时会有太多的水。高水平的水冲泡细叶太快,导致茶叶变色并影响茶的香味和味道。有些人使用保温瓶来保持绿茶温暖,这会影响茶的颜色和味道。该方法可适用于乌龙茶或其他类型的茶。此外,还有茶盘,茶具盖布,茶匙,茶盘和茶叶冲泡容器。
第四、选择合适的温度去煮茶
除了选择好的茶,水和茶具外,浇注热水的方式也是学习制作精美茶的一种方法。有三个要素:茶的量,水的温度,最后,如何使你想要的味道!
1.选择茶的量
使用一定量的茶没有规定。它根据其种类,茶杯大小和一个人的习惯而有所不同。您可能已经知道,有许多不同种类的茶,每种茶应该以不同的量使用。一般来说,你可以在150-200毫升的水中使用3克干茶,用于红茶和绿茶。普洱茶需要约5-10克。武隆是需要最多茶的人。每次冲泡时,加满茶壶的一半或三分之二。
2.把握茶水温
高品质的绿茶,特别是那些小豆芽,应避免超过100度的热水。它需要大约80度(煮沸后应冷却一段时间)。这样茶的颜色就是浅绿色,味道更好,里面含有更多的维生素C.如果水变得太热,茶会变黄,味道会很苦。其他中等品质的茶,如华茶或红茶,可以100度酿造。如果温度太低,茶就不能充分冲泡,变得太平淡。
五龙茶和普洱茶也需要热水,因为使用了大量的茶,通常保存很长时间。为了保持水热,他们甚至将水倒在茶壶的表面上。


2019注册会计师,注会cpa,注册会计师备考
2019注会cpa注册会计师,2019年注册会计师,注册会计师分值统计,注册会计师「网课推荐」看图②2019注册会计师
在注册会计师专业阶段的考试中共有六门科目《会计》、《审计》、《税法》、《经济法》、《财务成本管理》、《公司战略与风险管理》,先看看注册会计师的分值,以2018年为例:
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①会计:
题型:单选12题「24分」
多选10题「20分」
计算2题「20+5英文」
综合2题「36分」
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②审计:
题型:单选25题「25分」
多选10题「20分」
简答6题「36+5英文」
综合1题「19分」
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③税法:
题型:单选24题「24分」
多选14题「21分」
案例分析4题「24+5英文」
综合2题「31分」
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④经济法
题型:单选24题「24分」
多选14题「21分」
案例分析4题「55+5英文」
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⑤ 财务成本与管理
题型:单选14题「21分」
多选12题「24分」
计算分析5题「40分」
综合1题「15分」
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⑥公司战略与风险管理
题型:单选24题「24分」
多选14题「21分」
简答题4题「30分」
综合1题「25分」
考注会,持之以恒很重要~~
2019注册会计师


阴道也是一个生态系统,多种有益菌和病理菌生长在一个共同的环境内,她们之间有一定的互相抑制作用。在pH 3.8~4.2时,有利于有益菌的繁殖,尤其是乳酸杆菌,这是健康阴道中的主要菌种,阴道液中的密度可达105~108ml ,当阴道被微生物感染后,假使乳酸杆菌占优势,仍能维持pH3.8~4.2,则不会致病,而且乳酸杆菌还能产生H 202,对其他微生物有毒性作用而抑制其繁殖。其他如乳链球菌、肠杆菌、变形杆菌、加夫基球菌、韦永球菌等在阴道下端常见,平时不产生症状。阴道菌群之间彼此制约,V生态保持平衡状态,使病理细菌不能有所作用。


管理学第八章战略性计划与计划实施
󾠮战略环境分析,天地彼己顾客,选择题,理解记忆
󾠯战略性计划选择,熟悉记忆,选择题
󾠰战略的作用,背下来,简答题
󾠱战略的制定方法,也是选择题,
󾠲计划的组织实施
三种方法一定要熟悉
⭕目标管理,名词解释,它的基本思想,目标的性质,目标管理的特点与过程这些都可以考简答和论述题
⭕滚动计划法,定义和评价,也是简答和论述
⭕网络计划技术,定义和评价,简答和论述,关键路线选择题


❤一、关键阶段:坐
三个月大的时候,妈妈扶住孩子的腰,这时候就可以坐起来了
4~5 月大可以拱背而坐;
6~7月大就能直腰坐了;
长到8个月大,他就可以扭着身子坐了
四个月大的时候,家长可以有意识的帮助练习拉坐,4个月以前没有必要刻意练习。
刚开始的时候,家长可以用双手温柔地抓住孩子双肩,拉他坐起来,然后逐渐过渡到拉上肢和手,这样做是为了培养孩子主动向上挺起头的意识
训练注意:
1、拉住宝宝上肢的时候,如果他的头是完全后仰的,爸妈就要重新回到拉双肩动作,等待孩子主动抬头
2、一定要感觉到孩子在主动用力拉你的手,才可顺势拉起。孩子用力的时候,上身会弓起,双上肢也会微微弯曲。
3、家长千万不可用全部力量拉,以免造成肩关节脱位。
4、训练进行半个月左右,在5 月大的时候可以练习靠坐了。
5、练习时可以让孩子靠在软垫、沙发上,也可以靠在家长怀里等,这些姿势可以让腰部有外部支撑
6、6个月可以独立坐了,家长可以用玩具吸引独坐时常、扭身坐的能力。
7、孩子掌握的独坐技能的时间是有差异的,5~7 月龄开始学会坐都是正常的
💜二、关键阶段:爬
宝宝 4~5 月大的时候,能够用双手支撑胸部离开床面了,说明已经可以开始腹爬了
宝宝 6~7 个月大时,家长会发现孩子开始原地打转、后退,并逐渐向前腹爬
在进行爬行训练的时候,妈妈可以在前面用玩具吸引他,让他有向前的动力,后面用手顶住双足,但不要推他,训练下肢的力量,孩子在这时往往会主动发出蹬腿的动作
到 8~9 月大的时候,上下肢力量越来越强,便可以开始用四肢爬行了
💙三、关键阶段:站
一般来说,7~8 月大的时候,就会「扶站」了;
到了 9 个月大,就可以掌握「抓站」;
10 到 11 月时候,可以独自站立了。
有些家长看见其他孩子都会抓站了,自己家还不会,会很着急,于是不断训练扶站,实际上,这个时候多爬爬更好
因为爬是可以锻炼上下肢和腰部力量,可以为站立做好的准备,同时有利于之后运动的协调性
🧡四、关键阶段:走
在 1 到 2 两岁之间,会慢慢掌握「走」这个技能。
不建议爸爸妈妈使用学步车、学步带之类的工具,帮助孩子学习走路
在宝宝独走之前会喜欢扶物走,譬如扶沙发、墙壁、床,这可以帮助宝宝建立平衡感
💚此外,宝宝一般在9到12个月会进入语言发育期,开始咿咿呀呀的学说话,带娃的家长,学着做一个快乐的唠叨鬼吧


学术论文发表过程中,论文的思想性、原创性、创新性等固然重要,但与此同时掌握一定的投稿技巧,将提高论文的录用概率。在编辑实践过程中,经常要面对缺少论文写作和发表经验的科研人员、高校学生等,投稿技巧略显生涩,本文将以社会科学类学术期刊为例,结合编辑经验,探讨一些有助于作者论文发表的投稿策略。
一、提高论文吸引力
学术期刊编辑每天都要处理大量稿件,因此学术论文必须要能很快抓住编辑的眼球,引起编辑的兴趣,这就要求论文的选题新颖、论证严密、格式规范。
(一)论文选题要新颖
学术期刊的选题决定了一段时间内刊物发稿的方向和思路。当然,这并不意味着,不在学术期刊选题范围之内的论文就无法选用,只是说,符合刊物选题的论文更容易引起编辑的兴趣。有鉴于此,研究者应密切关注研究专业领域内的理论前沿和社会热点,具体途径包括:第一,许多学术期刊会公布年度重度选题,研究者可以以此作为参考;第二,许多知名网站、学者、研究团队会对年度热点问题进行归纳总结,如经济研究领域的“中国经济研究热点排名与分析”、“当前中国经济热点问题研究”等;第三,密切关注各类国家级、省部级课题项目的立项情况,它们代表了宏观层面一段时期内的重大或重要理论和现实问题;第四,积极参加领域内的学术会议,可以获得大量信息,同时也可以了解同行的研究进展。
(二)论证过程要严密
学术论文是作者就某个问题展开的思考,思考的过程是逆向的,但是作者论证陈述的过程必须是正向的。社会科学领域的研究,无所谓对错,关键在于作者能够有理有据、自圆其说,而且论述过程应条理清晰、逻辑严密。论文的逻辑性和严密性首先体现在文章的摘要以及标题的设置上。编辑拿到稿子,会依据文章的题目、摘要以及各级标题做出初步判断。
许多研究者没有给予文章题目以足够的重视,但文章题目其实非常重要,是整篇文章的关键所在,成功的论文题目就是能够成为“标题党”,能够吸引编辑和读者的眼球。论文摘要是对论文重要信息的凝练,作者必须有条理、通顺、简要地对文章内容加以概括。好的摘要应具有独立性和自含性,也就是说,即使不阅读全文,也能够获得论文必要信息。学术论文通常要用分级标题将文章分成几个部分,标题的设置应言简意赅、主题突出、语言规范、形式考究,同时应注意标题之间的逻辑性和层次性。
下期持续分享!


什么是学历认证
学历认证,也称学籍档案服务资格认证,是一项保护公民隐私、倡导道德诚信、维护社会公平的档案利用工作。同时也是证明留学生在外就读的真实性和合法性。由于它的权威性和准确性,已经得到了社会各界的普遍认可,成为留学回国人员升学、就业和参加各类专业资格考试的有效证明。学历认证的申请属于自愿行为,不具强制性。但是若留学生回国在办理就业落户手续、享受国家及各地针对留学回国人员的各项优惠政策时,仍需要提交学历认证。

学历认证的作用
其一就是在找工作时,部分单位要求提供,比如公务员、事业单位、国企等,部分外企也可能要求提供。
其二如果留学人员回国,入户,包括以后修改户口本的学历信息,同样需要提供海外学历认证。留学人员如需享受各地针对留学人员优惠政策的,需要先办海外学历认证。留学人员如需在国内升学,比如自己在国外读了硕士,想回国读博士,需要学历认证。
其三,在国内的单位评职称的时候,同样需要学历认证。甚至办理失业证,也要用到学历认证。
另外,学历认证还用于升职加薪、职称评审、调干、移民、考研、考医师、考建造师等大型考试有力依据,显现了它在社会工作中的有力作用。事实上,学历学位认证属于一种第三方的确认,也就是检测学生所获得的文凭是否合法、有效、真实的凭证。

哪那些人可以办理学历认证
一、在外国大学或其他高等教育机构攻读正规课程所获相应学历学位证书或高等教育文凭
二、在经中国国务院教育行政部门批准的中外合作办学机构(项目)学习所获国(境)外学历学位证书
三、在中国澳门特别行政区及台湾地区大学或其他高等教育机构攻读正规课程所获相应学历学位证书或高等教育文凭。在中国香港特别行政区大学或其他高等教育机构攻读正规课程所获学士以上(含学士)层次的学历学位证书。
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常见问题解答
1、在获得国(境)外学历学位证书后多长时间内必须申请认证?
国(境)外学历学位认证是申请者的自愿行为,只要申请材料齐全,随时可申请认证。
2、国(境)外学历学位认证可否由他人代替进行网上申请?
不可以。
3、国(境)外学历学位认证申请,是否需要递交书面申请材料?
不需要。
4、 整个国(境)外学历学位认证过程需要多长时间?
大约20个工作日以内。
5、 国(境)外学历学位认证可以加急办理吗?
暂时无法提供加急服务。


哺乳期谨防急性乳腺炎
[害羞R] 做为一位新手妈妈要想坚持母乳养宝宝,会遇到很多意想不到的困难,急性乳腺炎就是其中之一。
宝宝的 “粮库”出了问题,新妈妈担心,到底应该怎么办?停奶、吃药,还是动手术?
这些措施对宝宝会不会有影响?
[失望R] 产后1月内是乳腺炎高发期
急性乳腺炎多数发生在缺乏哺乳经验的妈妈们身上。
产后的1个月内是性乳腺炎的高发期:而6个月后的婴儿开始长牙,😥这个阶段乳头也容易受到损伤,应该小心预防:而断奶期更要警惕急性乳腺炎的发生。
⛔如果得了急性乳腺炎,起初会感到乳房疼痛,局部出现硬块、胀痛。随着病情的发展,还可能出现怕冷、寒战或体温一下子升高, 有时可至39度以上。
[哭惹R] 一般情况下,只有一侧的乳房出现发炎症状,患侧的乳房疼得不能按局部皮肤发烫、红肿,并有硬块。而同侧的腋窝处淋巴结肿大,按压有疼痛感。如果到医院查血常规,会显示出白细胞数量明显增高。
不过,急性乳腺炎的症状也会因人而异,有不同的表现。正在服用抗菌药物的妈妈如果出现局部发炎,症状可能被掩盖。如果得不到及时处理、治疗,患病的乳房很可能会化脓,甚至内部组织受到破坏,严重的还会发生乳痿。
[买爆R] [斜眼R] 发炎后不要停止母乳喂养
发生急性乳腺炎时,一 般不要停止母乳喂养,因为停止哺乳不仅影响儿喂养,而且还增加了乳汁淤积的机会。所以,在感到乳房疼痛、肿胀局部皮肤发红时,不但不要停止母乳喂养,而且还要勤给孩子喂奶,让孩子尽量把乳房里的乳汁吸干净。
而当乳腺局部化脓时,患侧乳房应停止哺乳,贴敷中药贴消炎。并以常用挤奶的手法或吸乳房的母乳。只有在感染严重或肤肿切开引流后,仍听让将吃另一期决话止哺乳,并按照医嘱积极采取回奶措施。
😄预防哺乳期急性乳腺炎关键在于避免乳汁淤积,防止乳头损伤。
[哇R] 哺乳后应及时清洗乳头,加强孕期卫生保健。如有乳头内陷,可经常挤捏、提拉进行娇正:产后养成定时哺乳的习惯,不让宝宝含着乳头睡觉。哺乳后尽量让宝宝把乳汁吸空,如有淤积,可按摩或用吸奶器排尽乳汁;当乳头如果有破损或玻裂时需要及时治疗。
[赞R] 产后补充营养并不是多多益善,帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。
[暗中观察R] 因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅,而新生儿吸吮能力弱,如果大量分泌乳汁容易造成乳胀结块,给新如妈带来痛苦。所以,产后进食下奶的食物应从少量开始。


一家医院小儿外科接到了一个年仅5个月大,全身都肿,已20多个小时未排尿的小患者。接下来的一幕,就连见多识广的医生也被惊掉下巴——小患者的双肾竟长满了结石!细碎的石头堵住了输尿管,随时会危及生命!
才5个月大的宝宝,按理说生命机能刚开始形成,怎么会有这么多结石呢?
无独有偶,近几年婴幼儿肾结石时有发生,很多都是与摄入过度的钙和维生素C等有关。所以,下面的知识点,虎爸猫妈们一定要记好了,千万别让爱害了宝宝。
什么是肾结石?
肾结石是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致,是泌尿系统一种比较常见的病。
婴幼儿尿路结石的发病率低于成人,在尿路结石患者中,小儿仅占2%~5%。
如果没有发生肾积水、急性肾功能衰竭,通过改善饮食、及时补充水分,绝大部分婴幼儿都能恢复。如果结石较大,不容易排出,也可以考虑体外碎石,严重时手术取石。
婴幼儿患肾结石的原因
宝宝患尿路结石病的原因主要有代谢性障碍和尿路畸形两种。
代谢性障碍不仅包括先天性氨基酸、核酸代谢障碍,还包括后天的营养失衡、药物中毒及尿路感染等。
尿路畸形有先天性肾盂输尿管连接处狭窄、尿道瓣膜及输尿管反流等。
错误的喂养方式是重要诱因
1、不按比例冲调奶粉
平时冲的奶粉太浓,水分摄入不足,从而加重肾脏负担导致结石。
2、用矿泉水冲奶粉
宝宝肾脏不能承受过量的矿物质,但矿泉水含矿物质多,若长期饮用,会加重宝宝肾脏的负担,易引发肾结石。
3、补钙过多
补钙过量会增加宝宝患肾结石的风险。
4、过早喂辅食
世界卫生组织倡议在最初6个月应对婴儿进行纯母乳喂养。所以说,6个月以内的宝宝,妈妈的母乳或者正规的第一段配方奶,应是唯一合适的食物,除此之外不要给宝宝添加任何辅食。
5、爱吃肉不爱喝水
肉的脂肪含量较高,而脂肪会减少肠道中可结合的钙,增加草酸盐的吸收,从而增加肾结石的风险。
6、爱吃甜食
甜食、饮料中富含草酸,会增加草酸结石形成的几率。
7、超量补充维生素C
长期服用过量维生素C补充剂,可能会导致草酸钙结石。


白带是存在阴道的分泌物,,其主要成分是宫颈口及宫颈管内柱状上皮细胞形成的腺体分泌物的黏液。除此之外,白带也包含内膜及阴道黏膜所渗出的黏液、宫颈和阴道脱落的表皮细胞,以及少量白细胞,阴道固有常驻菌群和其代谢产物等。由此可见,白带的多少,主要取决于宫颈、子宫内膜,阴道黏膜,的分泌物及渗出功能。上述这些成分混合在一起就会呈现出颜色和性状,然后医学界就直接简单粗暴地称之为“白带”
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事实上,甲醛的来源非常广泛。除了在传统认知中占据主要地位的装饰材料外,所有添加了粘胶(脲醛树脂)的家居产品,包括沙发、桌椅、衣柜、床等。会不断挥发甲醛。可以说,甲醛在室内环境中有非常广泛的寄生虫。这也意味着醛的去除不仅对新装修的房子是必要的。
甲醛有多严重?与其他室内污染物相比,甲醛是头号杀手。它已被世界卫生组织确定为一类致癌和致畸物质。其对人体健康的影响主要表现在嗅觉异常、刺激、过敏、肺功能障碍、肝功能障碍和免疫功能障碍。特别是在夏季或冬季供暖时,室温每升高1℃,甲醛浓度增加约40%。夏季炎热季节是大多数人在室内关窗享受空调的时候,但也是甲醛挥发最活跃的时候。应注意该过程对人体健康的潜在危害。
专家提醒:如果有必要验证家中的甲醛是否真的超标,每个人都可以用甲醛试纸来做测试。
甲醛试纸的使用方法非常简单,它由比色卡和酚试剂组成。测试时,将酚试剂倒入盖子中,然后放在家中需要测量的地方。等待半小时后,酚试剂会与空气中的甲醛反应并变色。这时,我们会拿出比色卡,比较酚试剂的颜色,然后我们就可以知道家里的甲醛浓度是否超标。
如果超标,建议采用以下方法进行处理:
方法1,速美净科学除醛
这个材料没有任何的副作用,属于母婴安全型,家里有孕妇或者孩子的,都可以放心使用。它可以大量的吸附并分解甲醛,最终将其转化为无害物质释放出去。所以,这种材料不会饱和,除醛很彻底,且功效在三年内都不会变,可以长期使用。
方法2。通风设备
长期开窗通风会将有害物质分散在风中,并逐渐在室内稀释。这也是除甲醛之外最常用的天然方法之一,但只能长期使用,这就是为什么我们的新房子装修后最好至少呆半年,特别是如果家里有孩子或孕妇的话。
甲醛的去除不是一件小事。它关系到家庭的健康。你不能粗心大意。


平面设计(graphic design),也称为视觉传达设计,是以“视觉”作为沟通和表现的方式,透过多种 方式来创造和结合符号、图片和文字,借此作出用来传达想法或讯息的视觉表现。平面设计师可能 会利用字体排印、视觉艺术、版面(pagelayout)、电脑软件等方面的专业技巧,来达成创作计划 的目的。平面设计通常可指制作(设计)时的过程,以及最后完成的作品。平面设计的常⻅用途包 括标识(商标和品牌)、出版物(杂志,报纸和书籍)、平面广告,海报,广告牌,网站图形元 素、标志和产品包装。例如,产品包装可能包括的商标或其他的艺术作品、编排文本和纯粹的设计 元素,如⻛格统一的图像,形状,大小和颜色。组合是平面设计的最重要的特性之一,尤其是当产 品使用预先存在的材料或多种元素融合。


檀香是种小型的常绿寄生树木,产于印度以及印度洋和太平洋的热带岛屿上。
檀香的应用历史非常久远,在古代东方用于制作名贵家具和寺庙祭祀焚香。那些老到几乎要老死的檀香树会被砍下,据说那时的人们会将树干弃置森林中,让蚂蚁吃掉树干的外层,最终留下树干内层昆虫无法侵害的中心硬木才是珍贵材料。檀香的成长十分缓慢,偏偏高品质的檀香对年份要求极高,用于萃取精油时,负责任的品牌会选用30年以上的老树。檀香精油在如今的香水界扮演着举足轻重的角色,它的香味基本上没有前调,持久度极佳,既可作为定香剂,也可以支撑、加强其他香调,挥发后会留下一种无与伦比的温软、木质调粉香。
香与美总是被牵扯在一起,檀香除了用在香水也被用在护肤品。檀香本就是美容护肤的高品质精油。
檀香可以均匀肤色,消除瑕疵,还能帮助干燥和脱水的肌肤恢复健康。最好的用法是在脸上涂抹稀释后的檀香精油,然后以毛巾热敷。若是敏感性肌肤,热敷的毛巾不可太烫,避免刺激皮肤。另外,檀香还有轻微收敛和较强的杀菌作用,因此对油性肌肤和痤疮很有效,也可以采用以上用法,或者将一滴檀香精油混合乳液涂抹。
檀香也是优良的肺部杀菌剂和镇静剂,适合用于持续性干咳和刺激性过敏性干咳。它是最适合治疗慢性支气管炎的精油之一,也可以缓解喉咙痛。使用方法是吸入的同时在胸部和喉咙涂抹,如此“里应外合”,效果最佳。
檀香的镇静功能既体现在生理上也表现在心理上。檀香温和、平顺的香气可调节神经元的活动,印度的阿育吠陀和中国西藏的藏医中都将檀香用于治疗精神方面的困扰和情绪的不稳定。而檀香在宗教和冥想中的普遍使用则从事实上印证了这种作用的普遍性。
主要功效
使肌肤平滑、气色健康淡化疤痕、减少肌肤瑕疵。
抗病毒, 可用于单纯疱疹病毒引起的皮肤感染。
用于呼吸道的镇静,利于慢性支气管炎。
研究显示, 檀香可以诱发皮肤癌细胞正常凋亡。
改善阿兹海默症患者因淀粉样蛋白ß诱发的记忆力衰退, 减少斑块在脑内沉积。
涂抹一两滴在湿发上,可以留住水分并让头发柔顺闪亮。
熏香可改善喉咙痛,支气管炎。
盆浴时加入4滴檀香精油能帮助泌尿道健康, 改善发炎(例如 膀胱炎)。
檀香可与花朵类精油, 如薰衣草、茉莉、天竺葵一同熏香, 增添甜美气氛; 也可与佛手柑与葡萄柚精油一起熏香, 创造提振的香气; 或是与乳香熏香沉静心灵。


宝宝技能训练“趴”
宝宝技能训练
宝宝发育的基本规律是:翻身/趴着、爬/坐、扶站、扶走、独站、独走、跑、跳。
爸爸妈妈可能比较看重站、走等大动作的发育,而容易忽略某些技能。比如这个技能,趴!趴其实是宝宝最佳的运动方式,也是一切运动发展的基础。
为什么要多趴?宝宝趴着好处多多。记得看过一篇文章,讲的是美国的很多婴儿玩具广告都是趴着玩的,趴着玩也被称作是Tummy Time(肚肚时间),这个时间练习趴对孩子以后的发育很有利。
★趴着可以锻炼颈、背、腰肌肉发育,且锻炼全身肌肉协调,从抬头到抬胸都有帮助。儿科医生一般建议,宝宝清醒的时候多趴着。
宝妈应该能发现,当宝宝还才1个月的时候,拉着他做起来,脑袋会向后仰(一定要托着),在宝宝4个月时,宝宝就能很好地抬头了,并且不会向任何方向倒。这个阶段最大的进步是,宝宝的颈部力量逐渐增强了。
★趴着能让宝宝寻找不同的视野。宝宝不到2个月,趴着时就会挣扎着想要抬头四处看,4个月左右就已经能很好地用手肘支撑头和胸部。这个时候当你抱着或背着他时,可以不再小心翼翼托着脑袋,他能自由地控制自己观察周围的世界。
★多趴对宝宝的后脑勺头型的发育也有好处。整天躺着的宝宝,后脑勺可能会变得扁扁平平的,而常常趴着能防止头形后部过扁和偏头。
怎么“锻炼”宝宝多趴?
如果宝宝在2~3个月时还不会抬头,那么考虑一下是不是平时趴的时间不够。
• 妈妈可以让宝宝趴在床上,然后在前方用他感兴趣的东西吸引他抬头。
• 还可以让宝宝趴着照镜子,这是宝宝最爱的游戏之一,能提高他对趴的兴趣。
·因为宝宝非常喜欢模仿爸爸妈妈的行为,爸爸妈妈还可以和宝宝趴着做游戏,一起趴。
·新生宝宝的话,爸爸妈妈可以让宝宝趴在自己的胸口,这样既锻炼了趴,也提高宝宝的安全感。还可以让宝宝趴在爸爸妈妈的大腿上。
注意:一定不要让宝宝自己趴着!宝宝趴着的时候身边一定要有大人看护,别存在侥幸心理而去忙别的。
趴着的机会多了,婴儿就会多尝试抬头,这对肌肉的训练是很有好处的,对今后的翻身、坐、站、走都是很好的基础。
一举头、二举胸、三翻、六坐、七滚、八爬,每个月龄的宝宝都会逐渐掌握一项技能。1~3岁宝宝俯卧(趴)时头部和胸部可以抬起,可以用手臂撑起上半身。
虽然宝宝的发育有个体差异,但每项技能不应该提前太多练习。比如,有的宝妈直接让还不会爬的宝宝练习站,让还不站的宝宝练习走,这些都是不应该的。


染色体满载人类的遗传物质,其重要性不言而喻。夫妻自身染色体正常,胚胎染色体也可能出现异常。“龙生龙,凤生凤,老鼠的孩子会打洞”,不就是遗传物质的吗?为什么胚胎染色体就异常了呢?
01.人类正常染色体核型
人类是二倍体,一般来说,体细胞的细胞核内的染色体是成双成对的,有23对(即46条),其中一对是性染色体(X和Y),可以决定性别。其它22对(即44条)是常染色体,也都有自己阿拉伯数字编号,只是正常情况下不会写出来。
正常男性染色体核型是46,XY。46这个数字是指总共有46条染色体,XY。46这个数字是指总共46条染色体,XY是指包括一个X和一个Y染色体。正常女性的染色体核型是46,XX。正常女性核型包括两个X染色体。染色体核型正常,要求不仅是数目正常,也要求结构是正常的。这46条染色体各有独特的结构和分区,条带等,可以通过细胞染色技术等方式辨识。
夫妻双方染色体完全正常,为什么还会胚胎染色体异常?
首先胚胎是由卵子和精子结合而来,卵子和精子分别含有一半来自母亲的遗传物质和一半来自父亲的遗传物质。
这个“一半”,其实是通过减数分裂,由一对染色体分开形成只有单数染色体的卵子和精子。减数分裂形成卵子和精子的过程,会让染色体出现异常,只要一方有异常,就会引起胚胎的染色体缺陷。
除了卵子和精子自身的染色体异常外,受精过程,环境影响等都有可能导致胚胎染色体异常。
所以即使身体健康自身染色体健康,胚胎也有可能出现染色体异常。
年龄偏大,工作环境受辐射影响,自身有染色体结构异常,都会让染色体异常比率升高。
这个问题即使是在自然受孕下也无法避免的。但是自然受孕下,身体会主动排斥有染色体异常的胚胎着床,也就使得染色体异常的胚胎不着床,即使胚胎着床了,在怀孕期间发生流产。如果染色体异常的胚胎顺利着床也没有流产,在孕检期间可以评估染色体缺陷问题如果发现高危需要人为终止孕期。
染色体遗传突变时有发生,有些染色体变异可能不会有太大的影响,有些会导致流产,胎儿畸形等。适龄生育,注意生殖健康,养成健康的生活习惯等,都是可以减少胚胎异常风险的措施,而有些为随机事件。


天花是一种烈性传染病,17世纪下半叶以前一直严重威胁着人民生命健康。据《东华录》记载,清人入关以前,对于天花流行尚无有效的控制措施,只是消极地外出避痘。如太宗天聪元年(1627年)及八年(1634年),因天花流行,只得让诸子外出避痘,并设避痘所。崇德元年(1636年)、二年,又往都尔鼻城一带避痘,并规定若有疾病,在九日以内不准互相看望。
清人入关以后,便开始采取驱逐隔离痘疹患者的措施。如顺治二年(1645年)二月,曾令:“凡城 中之民出痘者,即行驱逐。城外四十里东西南北各定一村,使其居住”。据俞燮初《癸巳存稿》卷九记载,“国初有查痘章宗,理旗人痘疹及内城人民痘疹迁移之政令”。由此可知,清统治者此时 所采取的措施,还全是为他们自己的利益着想的。
16世纪时,南方民间已流行人痘接种术,康熙二十年(1681年),圣祖命内务府广储司郎中徐定弼求痘医,得朱纯嘏和陈添祥二人,为皇子皇孙种痘皆愈。人痘接种术自康熙开始积极推行以来,在国内已日渐风行,并先后流传于俄罗斯、朝鲜、日本及欧洲、非洲许多国家。这是我国人民在防疫学上的伟大贡献。
我国的人痘接种法在17世纪时,不仅风行国内,而且也传入欧洲,引起了世界各国的注意和研究。 英国人爱德华·琴纳(Edward Jenner)于1796年发明的牛痘接种法,于嘉庆十年(1805年)经由葡 萄牙商人传入我国,当时广州“十三行”商人郑崇谦等首先设局布种牛痘。不久,北京、上海、天津等地也相继设立牛痘局。以后,牛痘接种法便渐渐地取代了人痘接种法。由于清政府比较重视天花的预防,并积极推行人痘接种和牛痘接种法,使天花传染在清代基本上得到了控制,并且天花的诊疗水平也大幅度提高,为广大民众带去了福音。
本文选自我社出版的《疫病史鉴》,2020年新冠病毒肺炎暴发,有不少读者再次咨询此书,意欲购买,其中不乏中医药领域的专家。为此我社郑蓉副总编积极联系《中国疫病史鉴》的主要执笔者中国中医科学院中国医史文献研究所前负责人梁峻研究员,经过调研与讨论,我们认为原书再版不如重编,更有针对性。鉴于这种考虑,该书增写了“新冠病毒肺炎”一节以彰显现实意义。同时增加“防疫史籍”,提供原始指引。


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当小孩肠胃不适或者腹泻拉肚子时,医生建议吃些益生菌,才知道有益生菌这个东西。
▌益生菌究竟是啥?
简单来说,益生菌是一种可以保持消化道有益菌和有害菌平衡的一种活性微生物。关于肠道微生物,有一个占位理论。也就是说假设肠道里面有100个位置,其中50个是益生菌,其中50个是有害菌。我们摄入益生菌是去抢有害菌的位置的,当益生菌占据主导位置时,有害菌致病的可能性就越小;同时菌群平衡本身就是动态的,在发生着不断变化,也就是说每天都不一样,饮食不同,周围环境影响,休息不好,熬夜,压力太大,抗生素影响,疾病,缺乏运动高糖饮食等等,都会影响菌群使之失去平衡。
▌为什么儿童要补充益生菌?
新生儿出生后肠道才开始有菌定植,肠道微生态建立越早,小孩身体越能免受到其他问题的干扰,因此需要适当补充活性益生菌。
▌肠道菌群失调症状有哪些?
1.免疫力差,反复或多次感冒、发烧、咳嗽、过敏、腹泻、便秘等,经常使用抗生素药物治疗,容易疲劳,注意力不集中。
2.排便颜色深褐色或黑色、臭味感强、大便不成形、一周排便少于7次或一天多于3次。
3.排气从肛门泄露的气体有臭味感、放屁不顺畅、一天少于5次或多余10次。
4.口气浑浊、有臭味感。
5.胃口常常胃胀、不消化、不爱吃饭。
6.面色暗沉,易长粉刺或痘痘。
▌吃益生菌会有依赖性吗?
身体不会对益生菌产生依赖性,当我们作为胎儿的时候, 体内是没有益生菌的。从出生起,就开始从产道、空气、母乳、食品等来源中获得益生菌。
所以我们体内所有的益生菌都是后天获得的,对人体是安全的。v:oxygen-ai
▌益生菌
益生菌可以改善肠道微生态平衡,减少体内毒素,促进肠道蠕动,提高肠道机能,改善排便状况;膳食纤维是人体必需营养素,具有软化大便、保护肠道的作用;促进益生菌大量繁殖,调节肠道健康的作用。
肠益生菌有效清理肠内日常难以清除的毒素,重塑健康肠道,共同调理肠道生态平衡,促进身体平衡生长;肠道元气满满,人自然生机勃勃。


早产儿生长曲线图
在早产宝宝成长的路上,生长曲线工具是非常有用的。该怎么看曲线,曲线发育到哪个标准该注意什么,我给大家总结一下。以下内容由我查询、理解、咨询、总结而成,如有不完善过不准确,欢迎大家指正。
我用的软件是——成长记录,很简单的记录软件。总共有3类表格:早产儿,who和cdc曲线。
🌺1.什么是WHO和CDC,区别在哪?
CDC(美国疾病预防与控制中心)和WHO(世界卫生组织)都绘制了娃的生长发育标准曲线。CDC标准曲线:包含了各种喂养方式宝宝的生长发育。WHO标准曲线:纯母乳喂养宝宝的生长发育标准,但绘制时选择的是发达地区纯母乳喂养的宝宝,因此整体水平更高。因此绘制曲线时,我们可以在两套标准上同时记录,并进行对比。
以上两种曲线早产宝宝可以矫正胎龄两个半月以后用。我会以断奶时间作为标准,母乳期参考CDC,断奶后用WHO。怎么使用网上也有一大把,我就不多做分析。
🌺2.早产儿专用曲线怎么用?
早产儿曲线是用到矫正胎龄50周的。在这个时间段,将宝宝数据定期填写到表格里,自动生成曲线。体重是现阶段的重点,所以我每天洗澡前都称宝宝净重,但医生建议一周称两次就够了。
我们也要关注孩子的曲线变化,而不是单一追求一个具体值。在正常区间,逐步变化(包括增长和下跌)都是不用太担心的。如果出现突然增长特别快或突然下跌,一直有所变化突然长期停留在一个水平,都应重视,分析原因。
🌺3.几个重点百分位的应用。
从图三可以看到,我的宝宝出院回家,体重长得不好,很长一段时间曲线在10%左右。儿保医生的建议:以15%为目标追赶,鼓励母乳亲喂,强化剂可加可不加!!当曲线上升到25%时,如使用了强化剂的,应慢慢减少直到停用。3%-97%区间的宝宝都是正常的,不要太过于要求曲线越高越好!90%以上应重点关注是否过度喂养。
🌺4.强化剂的使用
强化剂在国外比较多,几个牌子都是国外代购才能买到。但在国外,强化剂的使用非常谨慎,因为强化剂会给孩子消化系统带来不必要的负担!!!而且孩子容易过胖,有高血压肥胖症风险。对很多家长说长到10斤就停,依据是什么?孩子曲线长得好就可以慢慢停用了,而不是规定一个具体重量。
🌺5.早产儿fenton曲线
卓正儿保用的是这个曲线,这个曲线和软件数据测算不一样。例如,软件是35%的时候,fenton到50%了,医生建议接近50%为最佳,与50%线保持平行增长是最佳状态。


十个胖子九个会打呼噜,那么打呼噜算病吗?
打唿噜也称为OSAHS(睡眠唿吸暂停综合症),由于反复发作的低血氧、高碳酸血症,可致神经功能失调,儿茶酚胺、内皮素及肾素-血管紧张素系统失调,内分泌功能紊乱及血液动力学改变,造成全身多器官多系统损害,严重影响人体健康。
一、如何定义OSAHS
睡眠唿吸暂停指在每夜7小时睡眠中出现唿吸停止10秒以上的次数>30次,或AHI≥5次/小时。肥胖引起的代谢疾病互相之间都有内在联系,会对患者身体造成严重的损伤,仅睡眠唿吸暂停综合症这一个看似不起眼的病就有很多危害,以下列举一些比较严重的危害。
二、对心血管的影响
1⃣、高血压病。睡眠唿吸暂停综合症是高血压发生和发展的重要因素,至少30%的高血压患者合并阻塞性睡眠唿吸暂停综合征,45%~48%的睡眠唿吸暂停综合症患者有高血压。这种高血压失去正常昼夜节律的变化,多表现为早晨醒来时血压高,用药物不易控制,治疗睡眠唿吸暂停综合症后多可恢复正常。
2⃣、冠心病。经冠状动脉造影显示有单支或多支冠状动脉狭窄的冠心病患者,有35%合并睡眠唿吸暂停综合症,此类患者心绞痛多在夜间发作,服用硝酸甘油类药物不能缓解,而治疗睡眠唿吸暂停综合症后能缓解。
3⃣、心力衰竭。睡眠唿吸暂停综合症可引起或加重心脏病患者的心力衰竭,主要原因为唿吸暂停造成心肌缺血、缺氧和胸腔内压力改变,使心脏负荷加重,心输出量下降。有患者因反复发生急性左心衰住院治疗,后经多导睡眠图检查,诊断为重度睡眠唿吸暂停综合症,经持续正压通气治疗后,心功能很快恢复。
三、对肾脏的损害
1⃣、阻塞性睡眠唿吸暂停综合征可以合并蛋白尿或肾病综合征,引发肾功能损害的原因是由于患者上气道关闭,胸腔负压增高,右心回流增加,缺血,肺血管收缩,右心负荷加大,导致右心房扩张,刺激心房利钠因子分泌增加,肾肾近端肾小管钠重吸收率降低,尿渗透压和肾小管浓缩功能降低。其临床表现为夜尿增多和浮肿,严重者可出现肾功能不全的一系列表现。
四、对神经系统的影响
1⃣、认知功能障碍。病人的认知功能全面受到影响,其中以注意力、集中力、复杂问题的解决能力和短期记忆损害最为明显。阻塞性睡眠唿吸暂停综合征病人的警觉性降低,增加了机动车事故的发生率。
2⃣、精神障碍。其中以抑郁、焦虑、疑病等症状为着。56%的病人有抑郁,38%有疑病,29%有转换性癔病。也有个别病人表现有单纯型类偏执狂精神病、躁狂性精神病等。


关于慢性肾炎
尽管慢性肾炎也属于慢性炎症的一种,但慢性肾炎与其他慢性炎有定的区别,其中最大的区别就是肾结构的不可再生性。
肾的结构单位会坏一个少一个,不能再生,这就很危险,说明一旦有肾的结构单位被破坏肾脏再回到正常时的功能贮备的可能性是很佩
这与肝脏形成鲜明对比,肝脏被破坏后,可以完全修复再生故肾炎一定要早治,越早越好。
慢性肾炎的病因至今也没有搞清楚,但肾损伤后修复是可以做到的.
营养素可以尽最大可能修复能够修复的部分,将炎症扼制住,阻止其继续蔓延,并逐渐使炎症消退,将肾炎治愈。
临床上治疗肾炎,更多地使用激素,激素治疗本身就不是从根本上治愈肾炎的方法,因为肾炎不是因为体内激素水平下降引起的。
即使暂时将病情稳定住,也会看到些患者多少年后发生尿毒症,也就是说,肾炎并没有真正治愈,炎症还在不断地在不知情的情况下蔓延。
营养素治疗慢性肾炎,一方面修复肾脏的损伤,另一方面对体内的各系统功能素乱进行纠正。这样就可以达到治愈。
 在治疗肾病时,很多人包括医生对蛋白质的使用有所顾忌,认为本来肾就坏了使用蛋白质会进一步损伤肾功能。
这是没有必要的担心。首先,不管是不是使用蛋白质,患者每天都有尿蛋白,这说明蛋白尿与是否使用蛋白质无关;其次,大量蛋白质每天被尿出,身体处于低蛋白状态,很多器官的蛋白质会被抽调来,转变成血液中的蛋白质
所以不补充蛋白质,全身各器官都会进一步受损,其中以肝肾受损最为严重
再次,尿出的蛋白不一定是您吃进来身体吸收的蛋白质,因为身体要经过肝脏进行蛋白质代谢,合成人体需要的蛋白质。
最后,有足够的蛋白质供给,才能平衡机体的免疫功能,修复损伤的肾脏。
所以在肾功能没有明显异常的情况下,使用蛋白质不会对肾产生任何负面影响,反而会加速肾功能恢复和肾结构的修复。


上班族护眼—蓝光伤害
随着时代的发展,电子产品越来越多,不少上班族要长时间对着电脑,分享护眼攻略:
蓝光,视网膜黄斑部病变的根本原因。
在太阳光下,很多人会戴太阳镜阻挡紫外线,但是除了紫外线会对眼睛有伤害之外,还有一种看不到的高能蓝光,对眼睛视网膜黄斑部有更大的杀伤力,尤其白内障手术之后,所植入的人工晶体,能否隔断蓝光,保护视网膜黄斑部显得尤为重要。
什么是蓝光呢?
自然界本身没有单独的白光,蓝光与绿光、黄光混合后呈现出白光。绿光与黄光能量较小,对眼睛刺激较小,蓝光波短,能量高,LED、电脑背景光人造光源中保留了大量的蓝光,这样使得人工光更白、更亮,有些特别白亮的光给人一直泛蓝的感觉,这就是蓝光比例过高引起的。各类电脑、电视机屏幕、节能灯等各种新型人造光源发出的可见光中都含有大量的不规则频率的短波蓝光。波长介于400~450nm之间。
蓝光对眼睛造成什么样的危害?
长期暴露在蓝光下,容易造成眼睛伤害,特别是引起黄斑部病变。蓝光能穿透晶状体到达视网膜,对其造成光学损害,加速黄斑区细胞的氧化,产生大量的自由基,导致白内障,黄斑区退化。
细分包括:
1、蓝光可直达视网膜,造成近视。
2、蓝光可激发褐色色素,是皮肤产生黄斑、雀斑的重要原因。
3、蓝光可导致白内障手术后眼底损伤。
4、蓝光可已发视觉模糊,导致视疲劳,引起VDT综合症。
5、蓝光可引发炫光。
6、蓝光能够抑制褪黑色素的分泌、打扰睡眠,提高自身重大疾病发病率。
蓝光都存在于何处呢?
广泛存在于阳光,电子屏幕光,电脑屏幕,手机屏幕,数码产品。
怎么抵制蓝光预防蓝光?
眼底黄斑区有叶黄素聚焦,蓝光在到达视网膜上敏感的细胞前,光先经过叶黄素最高聚集区,这时若视黄斑处的叶黄素含量丰富就能将这种伤害减至最小。可见,叶黄素可以说是眼底对蓝光的唯一一道防线,但叶黄素在人体不能合成,需从外界摄取,补充眼底充足叶黄素。玉米、黄绿色蔬菜、水果、等含有叶黄素,食用这些食物可以补充人体叶黄素正常消耗,但对于现代人来说,食物中获得的叶黄素,不能满足人体正常需求。需要补充叶黄素的产品来获得所需要的叶黄素,保护眼睛免受屏幕蓝光的伤害。除了能够应对日常蓝光损伤外,还可以用于白内障的预防及术后康复,治疗预防视网膜病变、黄斑变性、预防高度近视、视疲劳、夜盲症等眼疾。


折纸是一种以纸张折成各种不同形状的艺术活动[哇R] 折纸不只限于使用纸张。世界各地的折纸爱好者在坚持折叠规范的同时,使用了各种各样的材料,如:餐巾纸、醋酸薄片等。 折纸大约起源于公元1世纪或者2世纪时的中国,6世纪时传入日本,再经由日本传到全世界。也有说法认为折纸起源于日本和西班牙。 折纸与自然科学结合在一起,不仅成为建筑学院的教具,还发展出了纸几何学成为现代几何学的一个分支。折纸作为一项玩具,有益身心、开发智力和思维的活动。它是一个和平与纪念的象征手段,也是一个极佳的消遣方式
😝😝😝
冬天来了!多穿点衣服哈
如想学[色色R] 可以私[大笑R] 聊呦呦呦


根据《妇科玉尺》记载:“妇人之疾,关系最巨者,则莫如乳。”
简单来说就是,妇人们的疾病中,最影响健康的就是乳腺疾病。
中国人早在古时候就已经知道乳腺问题关系严重。
不仅仅如此,患有乳腺和子宫问题的女性之多也非常说明问题。
那为什么乳房和子宫如此脆弱呢?
一句话解释就是:因为这两个器官,每个月都在经历“春、夏、秋、冬”四个季节。
成年女性每个月(除怀孕哺乳期间)都会来月经。
月经结束后,子宫内壁会慢慢长一层血管膜,为受孕做准备。
假如没有受孕,子宫内膜就会脱落,排出体外就是月经。
子宫每个月都经历这样一个增生和复原的过程。
类似的过程每个月也都发生在乳腺组织中。
乳腺组织内的上皮组织每个月都和子宫一样,增生为受孕哺乳做准备,如果没有受孕,增生的上皮组织就会复原。


青少年抑郁主要来源于三个方面:
1⃣自身成长
青春期是自我同一性形成的时期,情绪具有不稳定性、敏感的特点。这导致了青少年容易在自我认知、情感认知、社会认知上产生混乱。这种混乱会形成心理压力,引发各种问题。
2⃣压力诱发
大多数青少年在面对学业这一长期压力性事件时,很容易产生应激反应。当应激反应不能得到良性疏解,便会形成负性自动思维,容易以偏概全、钻牛角尖。
举一个简单的例子,很多学生在家长、学校的观念灌输下,会认为学习是人生唯一的可能性。一场发挥得不够出色的考试,就足以把青少年推向抑郁的深渊。
3⃣周边环境
青少年正处于社会化发展关键期,依赖性与独立性共存,这个阶段环境对他们的影响是非常巨大的。然而当下社会环境离异家庭、不和谐家庭数量愈发增加,在某种程度上也是导致青少年抑郁比例上升的原因之一。


进行性肌营养不良是一类由于基因缺陷所导致的肌肉变性病,以进行性加重的肌肉无力和萎缩为主要临床表现。由于基因缺陷的不同,临床症状出现的早晚不同,可以早至胎儿期,也可以在成年后。从疾病名称就可以知道,肌营养不良的病程一般是进行性加重的
肌营养不良多数预后不良,最终导致患儿的伤残和死亡。目前,尚无根治方法,主要是对症和支持治疗。适当的康复训练,尽可能保持和延长患儿独立行走的能力。饮食要均衡,营养丰富即可。适当体育锻炼,增强提抗力。对于呼吸肌受累的患儿,应尽量避免呼吸道感染,发生呼吸道感染时,要加强呼吸道管理。
很多人关心得了这个病能活多久,能活多久这个问题答案不是唯一的,与患者的体质和心态、病情都有关系,另外科学有效的治疗也是关键因素之一,假如治疗及时还有可能康复。至于能否治好,因治疗效果及身体机能而异。只要选择积极地方式治疗。便可改善症状,患者应该保持乐观心态,积极配合治疗
肌营养不良发展危害:
1、行走不稳:正常儿童生后1岁独立行走,而肌营养不良患却晚于正常儿童,直到1岁半甚至是2岁才开始独立行走,多数患儿会出现行走不稳的现象,往往被误认为缺钙或体质弱等原因而被忽视,耽误了最佳的治疗时机。
2、步态异常:随患儿年龄长大,症状逐渐明显,常在入托后发现患儿运动能力较同龄儿差,动作不协调、笨拙,奔跑跟不上同龄儿童。肌营养不良患儿逐渐出现步态异常,行走摇摆,俗称鸭步,上楼困难,蹲下起来困难。
3、限制生长发育:随着病情进展,肌营养不良症状越来越重,大约12岁左右患儿失去独立行走能力,生长发育迟缓甚至停止。
4、心脏衰竭:由于长期卧床,容易并发褥疮、坠积性肺炎等。由于呼吸肌无力、或合并心脏受累等原因,在20岁左右可由于呼吸衰竭、心力衰竭而死亡。
如何改善肌营养不良
1.少吃或不吃:太辣、咸、冷不易消化和刺激性食物营养和健身,控制体重,肥胖可能会影响患者的肢体功能锻炼,增加心脏负荷和家属移动困难。
2.吃清淡、营养丰富:生活中多吃一些高蛋白质、维生素、钙、锌、肉、蛋、鱼、虾、动物肝脏、排骨、木耳、香菇、豆腐、菠菜、白菜、豆芽、黄花菜、番茄、胡萝卜、橘子、山楂、大枣、水果和蔬菜等。
3.避风寒、防感冒、多饮水:多食含钙锌较多的食物,保持心情舒畅,患者家属要配合按摩,患者本人要克服困难,坚持适当锻炼。


读书|金钱的魅力(1)
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在我们中国历史发展中,出现了不同的金钱制度。
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比如,在不同时期用不同的铜币和没有印记的金银元宝,但最终的金钱制度还是有相通的。
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中国曾经与吕底亚王国建立起密切的金融和商业关系。
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因为穆斯林、欧洲商人及征服者将吕底亚金钱、系统和黄金传到地球的每个角落。
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所以中国要发展,也不能独善其身。
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到了现代晚期,全世界已经形成单一的金钱货币,提出用黄金和白银。
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后来转变成几种有公信力的货币,如英镑和美元。
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随着历史发展,出现跨国家,跨文化之后,金钱就奠定整个亚非世界统一的基础,最后让全球都成了单一经济和政治领域。
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即使各地的人们讲着不同的语言,服从不同的统治者,敬拜不同的神灵。但都信服黄金白银,金币银币,使得全球的贸易通畅无比。
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据记载,西班牙政府16世纪在美洲发现黄金和白银后,从此欧洲商人(连西班牙在内)到东南亚购买丝绸瓷器香料,这就促进了欧洲和东亚的经济发展。
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还有,黄金白银一开始在墨西哥和安第斯山脉发现的。
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即使中国人、印度人、穆斯林和西班牙人等等因为不同的文化在大部分的事情上意见虽相左,但都相信黄通黄金有价。
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假设在印度和地中海地区进行黄金贸易,印度人对黄金兴趣寥寥,但在地中海环境却是人人垂涎的地位象征。
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于是商人就注意到这种黄金的价差,在印度便宜购入黄金,然后到地中海高价售出。
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后来印度的黄金需求量暴增,价格就跟着涨。
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地中海黄金供给大量增加,价格也就因此下降。
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另外,即使是宗教上水火不容的基督教和穆斯林,也在金钱制度上达成同样的信仰。
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原因就是在于宗教信仰重点是自己相信,但金钱信仰中重点是别人相信。
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千百年来,哲学家、思想家、宗教人物对钱嗤之以鼻,称钱为万恶的根源,但同时也是人类最能接受的东西。
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比起语言、法律、文化、宗教、社会习俗,钱的心胸更为开阔。
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所有人类创造的信念系统中,只有金钱能够跨越几乎所有文化鸿沟。
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不会因为宗教种族年龄性取向而有所歧视。
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也是多亏有金钱制度,才让人就算是互不相识,不清楚对方的人品,也是能够携手合作。
「来自人类简史」
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人类简史 历史 金钱制度 吕底亚王国 穆斯林 西班牙


[飞吻R]什么时候可以添加辅食?
世界卫生组织,美国儿科学会,联合国儿童基金会,中国卫生部都建议在6个月添加辅食,(最早不早过5个月,最晚不建议晚过7个月,错过辅食添加敏感期,容易造成辅食添 加困难,早产儿按照纠正年龄)
辅食添加应该满足哪些条件?
1、宝宝可以独立坐在餐椅上,斜躺或者躺着喂固体食物容易造成梗塞窒息,
2、挺舌反射消失(往宝宝嘴里喂食时,不会用舌头把食物顶出来)
3、表现出对大人食物的兴趣,不想吃的时候能拒绝
4、体重翻倍或者更重
有一些的表现可能会让妈妈误以为可以添加辅食了,比如
1、吃手2、夜醒增加3、想要更多奶
以上是婴儿的正常行为,不代表饿,当婴儿忽然出现某种情况,先需要先去评估背后原因,吃手通常和口欲敏感期有关系,夜醒的增加也可能与动作发育或者牙齿萌出有关系,想要更多的奶,不一定是因为饿,也不是需要添加辅食。添加辅食不会让他们夜里睡得更长。
辅食添加顺序:
既往的观念里,辅食都是要循序添加的,包括崔玉涛的辅食书里,也明确写明:为了减少过敏的发生,建议8个月再添加蛋黄,1岁后再加鲜牛奶及其制品、带壳的海鲜、花生及其他干果。
但最新的研究结果给了另一种指引:
1、加拿大儿科协会(CPS)2013年声明指出:婴儿半岁后应该尽快开始添加各种辅食,包括高过敏性食物。推迟添加花生酱、鸡蛋或鱼等食物不但不会降低,反而可能增高宝宝过敏的风险。
2、美国儿科学会(AAP)2000年根据“专家意见”,建议过敏风险较高的婴儿避免过早接触高敏感类食物。2008年,分析了新的临床数据,AAP承认,为了预防过敏而延后接触高过敏类食物是没有根据的。
3、澳大利亚国家健康与医疗研究委员会NHMRC发布的婴儿喂养指南(2012.12)
添加辅食应在6个月左右,以含铁食物开始,包括:富含铁的婴儿米糊,肉泥,家禽和鱼,或煮过的豆腐和豆类。蔬菜、水果和奶制品如全脂酸奶,芝士和奶油冻可随后添加。只要最初的辅食包含了高铁食物,添加顺序和速率可以调整。
按照上述三家权威机构的意见,6个月开始加辅食,就要开始加肉、菜、谷物、水果(种类顺序不分先后),不停尝试新食物,尽快丰富种类。遵循一定添加顺序是毫无必要的,但要注意辅食必须包含了高铁食物
当然从不容易过敏的食物开始添加肯定是对的,但要不断为宝宝引入新品种,不需要刻意回避“可能会过敏”的食物。在遇到过敏的食物时,暂停这种食物,并继续尝试其他食物。


怎么会引起坐骨神经痛
坐骨神经痛在年轻人身上起因大都是因为腰椎椎间盘突出压迫到坐骨神经,而老年人则大部份是因为腰椎长了退化性的骨刺所引起的。此外坐骨神经痛的发生,常常出现於病友们弯腰搬举重物、大力打喷嚏、用力咳嗽或是快速扭动腰部等动作之後,因此有时会被误诊为腰部扭伤,以为只是外力拉伤而没有仔细评估处理,以致延误到最终的治疗。
椎间盘突出
这是坐骨神经痛最常发生的原因,椎间盘突出症常出现於较年轻的族群,患者年龄多半小於五十岁。由於腰椎椎间盘的韧带松弛或是由於椎间盘的早期退化而引起内容物的突出压迫神经根所形成,无法保护中间的软骨,最後引发剧痛。
外伤
跌倒或外伤有时会造成脊椎受伤或脊椎旁关节发炎,还有可能造成脊椎狭窄。还有可能会伤害到梨状肌,梨状肌是位於臀部深层的一组肌肉。如果因为过度劳损或运动创伤,也会引致坐骨神经痛。
骨刺
当腰椎关节活动失调时,就会加速骨头的退化以及产生骨刺的症状。脊椎退化性的病变,也会造成坐骨神经痛,就是一般人俗称的「长骨刺」,常见於老年的族群。
姿势不良
可谓之一种职业伤害,某些职业特别容易会造成坐骨神经痛,如司机、电脑工作者、老师、粗工、身高较高者、抽烟者、或是有脊椎酸痛家族病史的人都比较容易产生坐骨神经痛。
坐骨神经痛应该怎么治疗呢
坐骨神经痛多见于腰椎间盘突出导致。一般保守治疗建议采取按摩、牵引、针灸、理疗、大部分人都选择外敷中医中药济愈堂坐骨顺古安玉贴(掏宝有售),平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床。


你家有幼龄儿童吗?不要错过这些敏感期(一)
我们知道孩子从出生出来每天都在变化,抓住孩子的发育敏感期可能会给孩子带来意想不到的收获。父母如果能在孩子的敏感期给孩子提供足够的刺激,那么我们可能会尽早的发现孩子擅长之处,不足之处,从小加以干预,让他更全面的发展。
一岁之前,0到3个月是光感敏感期,他对日出日落,开灯关灯有了概念。4到7月是味觉,苦的会皱眉,甜的会表现喜欢。6到12月是手臂发育,开始扔东西,抓东西。
一到两岁,大肌肉发育,从1岁半开始到4岁左右,对细微事物感兴趣,想观察,想动手去触摸。大人看见孩子摸了脏东西马上打掉,洗干净,其实是阻碍孩子的发展。1岁半开始到2岁半,语言开始发展,大多数孩子开始了牙牙学语,多和他说话,给他讲故事,会刺激孩子语言表达能力的发展。也是1岁6个月的时候,自我意识开始形成,开始说“不”,会反对你的决定。有些孩子会打人咬人,这是正常的,家长处理的方式,不谴责,但是告诉他这样做是不对的,这大概会持续到3岁左右。
三到四岁是一个孩子发展的高峰期。有一定的社会规范意识,想要交朋友。对空间,色彩敏感,家长们可以提供些什么帮助呢?积木叠高,提供玩具,转箱子📦等活动;可以提供多彩安全无毒的颜料🎨,让他自由尽情的发挥。这个时期也是逻辑思维发展敏感期,他会不断的追问你“为什么”,这个时期家里就可以备一一套《百科全书》(后面我会有推荐)。这个时期的孩子喜欢剪,贴,涂一些动手活动,家长会看见家里各面墙上,桌上,地板上画满了涂鸦;如果宝贝手里有剪刀✂,那你小心了,他会没有概念的乱剪,桌布,沙发布,自己的衣服,床单(别问我怎么知道的)。这时候我们能提供的,安全的材料,不打扰。完全的杜绝孩子接触这些东西会阻碍孩子的发展。这个时期的孩子还喜欢藏,占有,给他提供一个独立的属于自己的空间。最后我要说的3到4岁也是执拗敏感期,对家长比较挑战,请大家不要否定孩子所有的想法,给他足够的理解,依他的想法和意图来处理,中间可以提供一定的变通。希望大家不要把孩子看成自己的所有物,把自己变成发号施令的人,而是站在平等的角度去尊重他,倾听孩子的声音。做好这一切,就静待花开。
后续大概5到9岁的敏感期再慢慢码。


💁如何与2至3个月大的宝宝沟通💁
💙宝宝的沟通方式
🌈2至3个月大的宝宝能对你的声音做出更加迅速、协调的反应。他会很快安静下来,冲着你笑,甚至兴奋地挥舞着他的小胳膊,蹬着小腿和脚丫。
 💓这个阶段的宝宝已经会发简单的声音,例如“啊啊”、“噢噢”和“欧欧”之类的元音。当你用充满爱意的语气同他说话时,他会报之以“啊啊”的傻乐;如果你笑,他也会咯咯地冲着你笑,有时甚至会乐得手舞足蹈,小手乱抓,憨态可掬。他甚至会下意识地模仿你的表情,试着跟着你发音,虽然还不能学像,但是对于宝宝的语言学习和智力开发却大有裨益。
 🔆然而在此期间,啼哭仍然是他表达需求、同外界勾通的主要手段之一。他哭的原因多种多样,不仅仅是因为需要某件东西,有时啥也不要,只是由于孤独,只要有人抱一抱或者陪一陪就好了。有时他哭个不停,仅仅是因为他为弄不懂这个庞大、陌生的世界而闷闷不乐,这时候的啼哭实际上是一种感情渲泻。所以,当你给他浑身检查一遍也找不到问题时,也不要担心,你只要陪陪他,逗逗他,转移一下他的注意力就会好了。
 ❗你应该怎么做
 💁宝宝在2、3个月大时是学习语言的重要预备期。他喜欢听你说话,并且下意识地模仿。因此只要有时间,你就尽量同他多说话,多发儿声,哄哄他,唱唱儿歌等。当他专注地看着某个东西时,告诉他那叫做什么。把他周围能看见的东西的名称都告诉他,让他摸一摸,感觉一下。给他听各种音乐和声音,让他知道这个世界的广阔、美妙和丰富多彩,有待于他去探索。可以读书、唱歌给他听,不仅唱儿歌,其它轻柔悦耳的歌曲都可以。告诉你正在做什么,他正在做什么。虽然这些话语和音乐他都听不懂,但却能让他理解声音和发声的重要性,并尽量模仿,这对宝宝的语言学习和智力开发极其重要。实践证明,说话早的孩子比较聪明,以后在各方面的进步一般都会更快。
💚在沟通能力方面,这一时期的宝宝通常会有以下重要突破:
🌈能认出爸爸、妈妈和经常抱他的人;
🌈对陌生人和事物敏感,并充满怀疑和好奇;
🌈对大的声音能立即作出反应;
🌈一听到父母的声音就高兴,或者笑起来;
🌈在三个月大时,开始对陌生人微笑(在稍微熟悉之后);
🌈3至4个月大时,开始咿呀学语。
💁以上只是大多数婴儿的成长规律,有的宝宝进步速度可能会稍微慢一些,不要特别担心,也许以后还会有更快的突破呢。然而,要是再过一两个月还是没什么变化,就要特别注意并就医检查了💁


尚凯大夫对植物神经紊乱的看法
植物神经功能紊乱是一个复杂的症状,表现多种多样,患者常常表现为胃肠神经症、心脏神经症、更年期综合征,以及焦虑症、抑郁症等。我们可以将很多症状解释为植物神经功能紊乱,了解了疾病的性质后,有利于患者的心态调整,促进病情的康复,不至于使患者每次发病都彷徨无措。
从生理学来讲,植物神经又叫自主神经,因为不受意志支配,所以大多俗称植物神经,其包括两个重要的神经,即交感神经和副交感神经。分布在内脏器官上,调节内脏器官的活动。交感神经和副交感神经通常起着相反的作用,如上图,交感神经使心跳加快、胃肠蠕动减慢、增加血压,而副交感神经却减慢心率、增加胃肠蠕动、扩张血管降低血压。
那么尚凯大夫强调是什么引起的呢?
1.年龄因素:临床上以妊娠期、生育期和更年期多见,可能与患者的内分泌的明显变化以及对外界应激因素的影响敏感化有关。
2.情绪因素:长期的精神心理创伤(如家庭纠纷、婚姻的不幸、工作压力大, 人际关系紧张等,)可使人警觉性增高,这种警觉性可表现在失眠、注意力不集中、易疲劳、易激惹等。 警觉性增高导致大脑皮层活动异常, 引发皮层下植物神经中枢功能紊乱。这就解释了为什么焦虑的患者神经方面症状更为明显。
3.性格因素:往往这类人群过于敏感,且抗压能力较差,容易受到环境变化的影响,受暗示性强。所以,一旦遇到某种“冲突”无法解决时,便下意识的转换为一种躯体不适。
4.体质因素:往往患病个体的神经系统,其兴奋性比一般人高, 且稳定性差。具体可表现为对事物的反应强度高、速度快、觉醒度和情绪化指数高。这也间接解释了为什么患此病的女性居多,都说女性“第六感”强,其实是神经更加敏感,也就是兴奋性更高;对比之下,大多数的男性在面临同样冲突时,更多以“抑郁”为主要表现。
5.遗传因素:研究发现植物神经功能紊乱的患者, 其家族成员中植物神经功能紊乱的比例高于普通家庭。
尚凯大夫又是如何帮助减轻患者的痛苦
1、药物治疗:既然此病大多因焦虑情绪而加重,那么,抗焦虑治疗当然有效,而且,往往能够起到立竿见影的效果,由专业的医生指导用药;
2、生活要规律:规律性的生活习惯, 不仅有助于人的身体健康, 而且有助于培养自己的良好心境。
3、劳逸结合:无论工作多忙多累,适当给自己一个喘息的机会。例如, 向远处眺望, 做眼保健操、增加体育运动或其他爱好。科学研究证明:人在运动时大脑内会产生内啡肽


【益生有品小堂课】为什么孕妈、成人,也不能少缺益生菌?
益生菌其实是就细菌,一提到细菌,数多大人的第一反应为认是对健康有害的,跟病毒类之的差不多
避之恐唯不及呢,还敢给宝宝服用?
其实,菌细分为两大阵营,类一是有害菌,另一类则是有益菌,就是们咱平时所说的益生菌
在我们的肠道中,在存着大约005种细菌,既有有益生菌,也害有菌
它们相克相生,正常情况下,菌生益是占绝对优势的,它们就同如安全卫士守护肠道健康
能制抑有害细菌的增长、强增肠道免疫力、维持肠道微生态平衡
不过,旦一有益菌出现问题,有害菌就会反扑,这种衡平态生就会被打破,宝宝的胃肠道统系就会出现题问
比如:过敏、消化不良、腹泻、便秘等“子分怖恐”就要出来事搞了
因为童儿的肠道屏蔽功能还不完善,以所相比成年人,就较易现出肠道菌群失调的问题,其尤是在感染或腹泻等情况下
而妈妈准在怀孕之后,受体内素激的影响,肠道群菌也很容易失调,再加上逐渐增大的子宫压迫胃肠道……
易更出现便秘、气胀等肠道题问
所以,不管是儿童还是孕妈,者或是成年人,在胃肠道出现题问的时候,都可以充补益生菌


#幼儿园
#大中小班
#2021年一月份工作计划
【工作重点、教育目标、家园共育……】
2021幼儿园小班一月份工作计划【篇一】
工作重点
1、鼓励幼儿做自己能做的事情,如:穿脱衣服、收放玩具,感受独立做事情的快乐和满足。
2、加强幼儿盥洗环节的生活常规的培的培养。
3、鼓励幼儿用语言表达自己的想法与建议,喜欢应答。
教育目标
健康领域
1、鼓励幼儿多喝白开水,养成经常喝水的习惯。2、培养幼儿饭前、便后洗手,养成饭后擦嘴、漱口的的良好生活习惯。3、养成良好的睡眠习惯,逐步学会按次序穿多衣服和鞋袜。4、会玩球、包、小车等多种小型运动器材,喜欢做模仿操。
语言领域
1、愿意用语言与别人交往,喜欢应答。 2、喜欢听故事、儿歌,理解其大意,愿意跟读儿歌。3、喜欢和成人一起看书,愿意自己看熟悉的、感兴趣的图画书,有初步爱护图书的意识。
社会领域
1、会自己选择活动,做自己能做的事情,如穿脱衣服、收放玩具,感受独立做事的快乐和满足,对自己有信心。
2、喜欢来,喜欢老师和同伴。
3、初步学习轮流,体验规则的作用,初步养成遵守规则意识。愿意与同伴交往和游戏,知道同伴的名字,初步学习与同伴分享玩具和图书。
科学领域
1、积极运用多种器官感知周围的事物,进行自发的探究活动。2、感知体验“1”和“许多”以及它们的关系。会使用简单的数学词汇和语言。 3、通过感知、操作来比较2-3个物体间常见凉(如大小、长短等)的差别。4、关注自己身边的环境,有初步的环保意识和行为(如把废弃物放进指定地点等)5、感知四季最明显的特征以及下雨、下雪等自然现象,体会天冷了多穿衣服,天热了少穿衣服的自然关系。
艺术领域
1、对生活中的各种声音感兴趣,尝试探索身体发生的“小乐器”初步感知声音的强弱。2、喜欢参与音乐、美术活动,在活动中感受快乐和满足。 3、学唱六度范围内的五声音调的歌曲。 4、能随着音乐做简单律动进行自我表现,并初步体验与他人沟通、交往的快乐。
家园共育
1、天气逐渐转凉,建议家长利用休息日多到户外一起活动,保证适量的户外游戏时间,提高幼儿的运动兴趣和抗病能力。2、建议家长为幼儿提供方便活动的着装和鞋,如袖口及裤腰的松紧要适度易挽、好脱,不穿紧身衣裤和系带的皮鞋等。
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避免错误的辅食,即可有效避免孩子生病
避免错误的辅食,即可有效避免孩子生病
1.“食后不可与乳,乳后不可与食,小儿脾胃尚弱,乳食并进,难以消化,初得成积,久之成癖成疳。”翻译成人话就是辅食和母乳或者奶粉需要分开喂,喂了辅食不能马上喂母乳或奶粉,喂了母乳或奶粉不能接着喂辅食。宝宝脾胃功能还没发育成熟,消化吸收功能还在成长,母乳(奶粉)辅食连着吃,很难消化,容易积食,积食久了加重了会变成疳积。不能理解的妈妈自己试试吃饱饭再喝一杯奶,感受一下。
 2.不饿,不喂。喂的过程,宝宝注意力出现转移,避开勺子,想玩玩具或者爬起来坐不住,不喂。就算是只吃了一口或者两口,宝宝已经表达出不想吃的意图,不喂。相信宝宝,相信他发出来的信号。
 3.孩子大便、睡眠、胃口、情绪出现问题,暂时停掉辅食,只喂母乳,奶粉宝宝试着减少奶量,奶粉泡稀些。或者可以用米油,较为稀的米浆来代替,稍大一些的宝宝,可以改为只喂白粥。耐心等待宝宝状态恢复。在宝宝状态好的时候,可以尝试添加新的食物种类。然后观察大便和睡眠,并做记录。
 4.辅食尽量少添加寒凉食物。包括性质寒凉(黄瓜、西瓜、柚子、梨等,黄瓜和西瓜三伏天可适量食用)和温度凉(冷饮、冰淇淋、及冰箱内取出的食物等);下午四时以后不吃肉及死面类不易消化食物、水果、糖、巧克力、太甜的点心和蛋糕等;晚上睡前两小时及入睡后不要添加任何食物。
 5、不要过早添加辅食、也不要一开始就添加难消化的肉蛋水果等。


美国研究生留学申请的五大关键!
对于国内许多学生来说,去美国研究生留学是自己梦寐以求的梦想,而申请美国研究生留学,我们需要抓住以下五个关键。
1、丰富明确的专业背景
要在美国获得硕士学位,一定要及早了解你的专业是否需要本科背景,以及你必须学过什么课程。这对研究生的入学很重要。一些美国大学不考虑招收没有本科专业背景的学生。
许多大学生在美国申请研究生时换了专业,这与他们的本科专业完全不同,甚至毫不相干,而如果你申请与你本科专业不相关的美国研究生留学专业,那么你就很难被好的院校录取。
2、在本科阶段保持较高的GPA
申请美国研究生留学,学生的GPA成绩非常重要,甚至可以说GPA成绩比学生的托福和GRE/GMAT成绩都重要,因为GPA成绩能够反映出学生的学术能力。
大家都知道,美国研究生留学最低GPA成绩是3.0分(相当于80分),如果你的GPA成绩是2.5分(75分),那就很难收获美国院校录取的offer,因此在本科阶段保持较高的GPA成绩,对于想要申请美国研究生留学的人来说,就十分重要了。
3、网申准备材料
在大三,我们必须花足够的时间了解美国各大学的入学标准和申请程序,并准备相应的申请材料。美国研究生留学需要至少提前一年进行申请,如果在大三阶段,不能掌握清楚院校信息,那么在大四就会更难做好申请工作。
4、提前“搞定”推荐人
申请美国研究生留学,准备推荐信时,最好找和你有过真正接触过的人,这样对你的推荐才能言之有物。此外在和你有接触的人群中,有过美国相关专业科研或教学背景的人,会是为你写推荐信的绝佳人选。
5、写个性化的个人陈述
个人陈述不要太长,只需集中两三个例子,突出自己的个性,不要模板化。


【蛋白质摄入不足,人体会出现什么反应】蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分,约占人体全部质量的18%。机体中所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。
人体的每个组织,如毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成。除了构成人体外,蛋白质还有载体运输功能、抗体免疫功能、形成酶的功能、激素的调节功能等。
当缺乏蛋白质时,人体的初步表现是代谢率下降,对疾病抵抗力减退、容易患病等,如果蛋白质长时间持续缺乏,会出现器官损伤,儿童可能出现生长发育不良,成年人则出现蛋白质性营养不良的营养性缺乏病。
人体缺少蛋白质,具体的症状表现
1、肌肉虚弱和身体抵抗力差
肌肉虚弱是蛋白质缺乏的一种外在表现形式。当人体内的蛋白质存储量不够的时候,肌肉会慢慢的弱下来,失去能量。肌肉少了,身体的新陈代谢就会慢下来。
当蛋白质缺乏时,身体的免疫系统就会很弱。有的人生病就会瘦下来,其实消耗的不仅是脂肪,而主要是蛋白质。生病时,体内要大量的蛋白质转化成抗体,所以生病时要大量补充蛋白质。
2、头发比较脆弱和皮肤干燥敏感
蛋白质不仅仅对肌肉的增长很重要。同时是细胞保护层的组成部分,包括头发、皮肤和指甲。为了保存能量和储存蛋白质,身体就会减少头发中蛋白质的含量,这样头发就会脱落或者变细。
另外一个看的到的蛋白质缺乏的征兆是皮肤和指甲。大腿或臀部皮肤比较粗糙,这是皮肤表层缺乏保护,让你的皮肤更加容易感染。
3、贫血 血压低
贫血症是由于身体无法制造足够的血红蛋白造成的。贫血的人通常血压较低,需要补充蛋白质、铁和维生素B族,同时还需要运动,因为运动能使心脏的力量加强,血管就会有弹性,人体所补充的营养就会用到心脏、血管里,身体才能强壮起来。


随着全球税务透明化的脚步越走越近,大数据已然成为每个人生活中必不可少的组成部分,各国政府获取信息的机会也大大提高,随之而来的就是税务部门也无法置身于数字化发展的趋势之外。
全球税收透明时代来临
在以前,传统的税收“关系”涉及的通常只是纳税人与税务机关就其税收事项的闭门互动,公众对这些税收事项的认识仅限于年度报表或披露。
但随着税收透明化的到来,企业乃至富人的纳税问题已成为民众热议的话题,而税收透明度具有多方面的含义,其广义概念大致可以分为三个:
透明度是指特定纳税人的税收事项相对于税务机关的透明度,这种透明度传统上涉及信息的机密性,数据不公开;
透明度涉及对公司缴纳税款的披露要求,随后相关数据将被公之于众;
透明度和披露要求侧重于政府本身,政府必须做好更充分的准备,披露其风险评估和审计标准;更愿意定期与纳税人接触,并在其税收政策制定过程中持更为开放的态度。
数字技术发挥了什么作用?
数字技术可以提高税收透明度,减少腐败机会,帮助追查金融犯罪和其他犯罪,改善风险管理。同时,通过使税务部门为纳税人提供更好、更具针对性的服务,数字化可以提高纳税人对税收制度的信心,从而促进自愿遵从。
各国政府已经在利用数字技术打击非法资金流动。
在当前疫情和经济双重挑战的背景下,政府和公众越来越关注税收问题。许多国家政府现在都出现了巨额赤字,政府债务水平前所未有。这些情况对于各国的税收政策、甚至对全球的税收政策都产生了重大的影响。
并且近年来,富人利用不透明实体(包括利用低税收辖区和税收保密辖区)进行逃税的行为被大量曝光,使得人们越来越关注高净值个人(HNWI)的纳税情况。
我国资产透明化脚步渐进
全面更换二代身份证(2004)
民政部婚姻登记全省联网(2012)
工商注册联网(2014)
不动产统一登记(2014)
CRS税务信息交换(2017)
金税三期+个税自动申报(2019)
金税四期+数字人民币(2020)
终极税务规划——身份转换
保护你的资产/隐私/信息安全
随着高净值人士的生活和投资组合愈加全球化,在可预见的未来,资产信息税务信息都将在“裸奔”,毫无隐私可言。
现在是富裕人士与顾问进行长期计划/行动,办理身份以寻求隐私和安全的时候了。在选择新的身份时,可以将部分信息转换在新身份下,将需要提交的税务信息和报告转换在新身份下成为新的选择


1:刺激神经发育,让宝宝更聪明
脚上分布着丰富的神经末梢,光脚接触不同物体传来的不同刺激,增强身体的灵活性,对孩子的大脑活力、记忆力、血液循环都有促进作用。
这不仅可以强增植物神经和内分泌调节功能还可以帮助孩子提高身体的抗病和耐寒能力。
2:光脚可以预防扁平足
美国足部医疗协会指出:“让小朋友赤脚可以帮助脚部正常发育、发展肌肉组织与力量以及控制脚趾的活动发育。”
孩子光着脚,不受任何束缚更能锻炼足底肌肉和韧带,促进足弓的形成有利于缓冲走跳时形成的震荡,预防扁平足的形成,天生的除外。
3 增强孩子的协调性
孩子走学路的阶段,光脚不仅可以让脚趾用力抓住地面,不容易滑到,还利有于孩子分辨路面高低起伏掌握平衡,走路更稳,增强协调性。
这些都会对脑部形成触觉刺激,有利于开发宝宝的触觉。经末梢,光脚接触不同物体传来的不同刺激,增强身体的灵活性,对孩子的大脑活力、记忆力、血液循环都有促进作用。
这不仅可以强增植物神经和内分泌调节功能还可以帮助孩子提高身体的抗病和耐寒能力。
2:光脚可以预防扁平足
美国足部医疗协会指出:“让小朋友赤脚可以帮助脚部正常发育、发展肌肉组织与力量以及控制脚趾的活动发育。”
孩子光着脚,不受任何束缚更能锻炼足底肌肉和韧带,促进足弓的形成有利于缓冲走跳时形成的震荡,预防扁平足的形成,天生的除外。
3 增强孩子的协调性
孩子走学路的阶段,光脚不仅可以让脚趾用力抓住地面,不容易滑到,还利有于孩子分辨路面高低起伏掌握平衡,走路更稳,增强协调性。
这些都会对脑部形成触觉刺激,有利于开发宝宝的触觉。


💦💦💦
很多人都在努力考注会,梦想成为一名注册会计师。
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可能大家觉得考过注会的综合阶段,就可以去领取像初级,中级一样的一本证书了。
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其实不是这样子的,考过注会后,只能拿到综合阶段的一张纸,不是证书哈。它只表示你通过了考试,还不属于注册会计师。
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注册会计师还得从头说起,它分为执业会员和非执业会员两种形式。如果在事务所从事审计工作的注会才叫执业会员,如在事务所以从事非审计工作,比如企业等才叫非执业会员。
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执业会员的证书为红色,非执业会员的证书为蓝色。证书的颜色是不一样的。
🔥🔥🔥
如何取得该证书呢?
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如果是想取得执业会员的证书,必须社保连续2年在事务所,也就是说你必须在事务所有2年的审计经验,不是指你考过注会后在事务所2年,是你考过之前有2年的经验就可以了,前提必须是连续的。
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比如你2018年2月--2020年3月在事务所工作,2020年4月辞职了,因为考综合全职在家,社保自己交了。
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2020年12月成绩出来,你考过了综合,这个时候你再来申请执业会员是不可以的,因为2020年4月-12月,你的社保不是在事务所,而是中断了。
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这里的中断不是指你没有交,而是指你没有在事务所交。
🔥🔥🔥
申请执业会员,
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要提交很多资料,可以在中注协网上下载,比如申请表,身份证复印件,照片,社保网站打印最近2年社保(必须是在事务所工作),2年的无违规证明,最近2年的项目记录证明,档案证明,还有2名注册会计师为你写评价等等。
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提交资料,中注协审核通过后,然后在网上进行公示,最后你才能拿到执业会员的证书。这样才有签字权力了。属于真正的执业注册会计师了。
🔥🔥🔥
非执业会员,
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拿身份证、2张一寸的照片,综合阶段的证书,去当地注协直接申请,填写表格后,大概1-2个月就申请下来了,以当地注协时间为准。申请流程非常简单。
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不管你取得了执业会员证书,还是非执业会员证书,每年都在注协网站上进行后续教育。需要交年费和教育费。
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这就是关于注册会计师证书如何申请的流程,希望能帮到大家。


如何应对孩子的两岁叛逆期?
很多家长发现,孩子到了2岁,好像变了一个人儿,变得“特别不听话了”。无论让他做什么都是不、不要,一点儿不如意的地方,就会发脾气了。这是孩子到了2岁叛逆期了。心理学家称之为“可怕的两岁”(Terrible Two)。
什么是两岁叛逆期?
这个时期的孩子, 已经可以自如的走、跑、跳,接触到的世界也比以前大了许多, 他们有了许多自己的想法,自我意识第一次快速成长。他们需要别人知道这一点,但是他们还没有足够的语言表达自己,因此他们用“不”声明自己的存在,用“我来做”彰显自己的实力,这个叛逆期是他们的成长必经之路。
触发宝宝叛逆的原因
1) 照看人对孩子的安排与孩子的意愿不同。
2) 不能随意得到想要的东西了。
3) 宝宝不知如何应对产生的情绪。
如何应对宝宝的2岁叛逆期
1) 照看孩子不要太细致,不要干预太多,对孩子适当放手。
2) 给孩子自主权。
3) 接纳孩子的坏脾气,理解孩子的叛逆表现。
4) 立规矩。
5) 讲道理。
6) 控制自己的情绪。
7) 温柔且坚定。


最近有些朋友给我发了些留言,说成人高考有没有用?
讲这个问题之前,先给大家普及一下相关知识。在我们上学期间(全日制学习),我们从小学,读初中,读高中,读大学。再继续读研究生读博士...这种方式叫统招全日制,我们对应的学历也是统招全日制学历。除却统招全日制我们再想继续学习,提升学历,这个叫继续教育。
目前继续教育有几种形式:1成人高考(脱产,业务,函授) 2自学考试 3国家开放大学 4网络远程教育。
今天这里重点说一下成人高考。成人高等学校招生全国统一考试叫成人高考,是我国成人高等学校选拔合格的毕业生以进入更高层次学历教育的入学考试,属于国民教育系列教育,已经列入国家招生计划。
成人高考同普通高考一样,都是选拔人才的国家考试,只是由于本身的学习特征需要,才在学习形式等环节上有所差别,进行了一定区分。考生需参加教育部组织的全国统一考试,由各省市自治区、直辖市统一组织录取。设立之初,是为解决在岗人员的学历教育和继续教育问题,参加者多为成年人,是国家高等教育重要组成部分。成人高考分高起专、高起本、专升本,选拔要求因层次、地域、学科、专业的不同而有所区别。
学习形式存在全脱产(全日制)、半脱产(业余)、函授(自学为主,集中面授为辅)三种形式。现在前两种形式都取消了,只有函授了,现在所说的成人高考等同于函授。
经过系统的学习后,本科毕业生通过毕业论文答辩、学位英语考核达到规定成绩,符合学位申请条件的,可申请授予学士学位,并可继续攻读硕士学位和博士学位。
成人高考招生层次分三种:高中(或同等学历如中专、技校等)起点升专科(简称高升专、高起专),高中起点升本科(简称高升本、高起本)和专科起点升本科(简称专升本)。
需要特别强调的是:专升本学员在本科入学时必须具备国民教育系列的专科文凭,学信网可查。成人高考考试科目有哪些?
答:所报的层次不同,考的科目不同。高升专统一考:语文、数学、英语;高升本文科考:语文、数学、英语、史地; 高升本5年。高升本理科考:语文、数学、英语、理化; 高升本5年。专升本统一考:政治、外语和第三科(如高数一、高数二、民法、教育理论、大学语文、艺术概论等),根据所报科类不同,第三科考的科目不同,如理工类考高数一,经管类考高数二,法学类考民法,教育类考教育理论等。


试管婴儿一定不会发生宫外孕?
有人后台问我,是不是做试管婴儿之后就不会有宫外孕了?因为有很多女性都曾经受过宫外孕的苦,所以非常希望能通过试管婴儿避免这样的事情,那么事情究竟是怎么样的呢?
大概率不会发生宫外孕,但是依旧不能避免,所以还是有可能发生的。
试管婴儿是把精子和卵子在体外培养后再送到子宫腔里,因精卵结合的过程不经过输卵管,这样看起来是比较好的避免了宫外孕,但是胚胎有可能游离到输卵管的。
因为胚胎在移植的时候放到子宫里面,在医生移植的过程中,胚胎是通过一个移植的管子注入子宫腔内,这时的胚胎组织很小,如果医生操作不当,也有可能将胚胎注移植到不恰当的位置,从而引起宫外孕。
并且胚胎在移植后在子宫里面也不是立刻就着床的,胚胎移植后通常还要在宫腔内游离三到四天,然后才能找到最佳着床点胚胎开始着床,在这几天内可能会发生的事情有很多,如果胚胎跑到输卵管里面去就会引起宫外孕。
所以做试管婴儿由于不用通过输卵管可能会减少宫外孕的发生,但是并不能完全避免。
关注我,了解更多试管婴儿知识。


👩在试管婴儿治疗过程中需要先经过一系列的检查,有些家庭需要进行染色体检查,有些家庭则不需要,哪些情况下做试管婴儿之前需要做染色体检查呢?

🍀在胎停、反复流产群体中有约占40%-50%的比例是因为染色体异常所致,染色体畸变(数目异常或结构改变)在育龄夫妇中并不罕见,它可能导致卵子不受精、胚胎不着床、自然流产、胚胎停止发育、死胎等现象,即使分娩活婴,也可能出现生长发育迟缓、智力低下、先天畸形等情况。

🌈哪些人需要在试管前期检查中做染色体检查?

🌟1、有习惯性流产史或曾生过不明原因的多发畸形儿的,这类情况因染色体异常导致胎停、畸形胎儿比例高达10%以上甚至更高。

🌟2、有明显体态异常、发育障碍、智力低下、多发畸形或皮纹明显异常的患者。

🌟3、已经生育过染色体异常儿的夫妇。

🌟4、女性原发性闭经和不孕,男性无精子和不育。

🌟5、需长期接触X线、电离辐射、有毒物质的人员,长期处理这类工作环境,这些外界因素有可能引起染色体的断裂,畸变,从而造成生育障碍。

🌟6、恶性血液病患者。

🌟7、年龄大于35岁以上的,高龄夫妻双方染色体出现异常的几率明显的增加,这也是为什么高龄家庭怀孕困难和容易流产的原因之一。

🌟8、做唐氏筛查高风险的孕妇。

🌟9、夫妻双方有一方是染色体异常携带者。

🌟10、家族遗传疾病的患者,家族血亲中有先天性疾病、智力低下等症状的例子,对下一代负责,建议孕前进行染色体检查。

🎉试管前查染色体可以提前发现夫妻双方的染色体异常情况,如果夫妻其中一方或双方存在染色体异常,那么可以做第三代试管婴儿,通过第三代试管筛查发现存在染色体异常的胚胎,选择健康的胚胎移植母体,减少孕后胎停、流产及生出家族遗传病胎儿的概率。

🎀无论是试管还是自然怀孕,如有上述情况,建议准爸爸准妈妈们很好在备孕前检查一下染色体,若一切正常可以安心备孕,若有异常则能及时发现治疗,一切都是为了下一代的健康嘛!


💜工程学士后文凭💜
这是一个为期1年的7级学历课程,专为那些已经获得学位资格,希望专业从事道路交通工程的学生开设,帮助学生深入学习道路基础设施规划,设计,施工和养护。
新西兰每年在道路基础设施建设上花费超过数10亿纽币,这一学历将为你在这个行业的职业生涯做好准备。
由于道路运输是土木工程的一个分支学科,所以这一学历对于有土木工程背景的人来说非常理想。当然,具有机械工程背景的学生只要努力学习也能获得成功,迄今为止已有多位毕业生证明了这一点。
➡专业优势
属于紧缺行业
配偶可申请开放式工签
孩子可享受本地生待遇,免费上学
毕业后可申请2年开放式工签
配偶和孩子同样享受优厚待遇
➡职业选择
建筑公司
工程顾问
地方道路建设管理局
道路管理机构
政府机构等
➡科目
⭕磨损面技术
学生将会学习路面耐磨技术,包括材料要求,施工工艺以及喷射密封和沥青混凝土混合料的设计。
⭕公路工程基础
学习道路材料基础知识,道路施工实践和道路养护技术,以及与道路资产管理和道路养护管理相关的原理和技术。
⭕交通工程
学习交通工程的概念和基础。
⭕工程师土地测量
学习概述工程背景下土地测量的理论知识和概念,并发展实际测量技能。
⭕合同管理
学习在特定的工程学科中有效管理合同和项目所需的知识和技能。
⭕几何设计
学生须具备道路几何的知识,并将其应用于符合现行规则路面要求的安全,实用及美观的道路设计。
⭕排水设计
学习评估公路排水系统的组成,设计城市和乡村道路的地面和地下排水系统。
⭕路面设计
学生深入研究路面设计和路面修复设计的基础原理,并为新的路面和修复工程设计方案,根据现行规则为新的路面和修复工程设计方案。
➡入学要求
⚠工程本科 或
- 任何本科 + 修路工作经验1-2年
- 3年制工程大专 + 相关工作经验1-2年
- 3年大专任何专业 + 相关工作经验5年以上
⚠英语要求:
雅思6分(单项不低于5.5) 或
NZCEL level 4 新西兰国家英语证书4级


🔆家庭教育谨记以下“十戒”!🔆
🌈请家长们注意以下“十戒”:
🌈不要瞧不起孩子。“你这么这样笨啊!”每当这类话脱口而出时,都会损伤孩子的自尊心、削弱孩子的自我观念。
🌈不要恐吓孩子。采用恐吓的方式来管教孩子,也会减弱他的自我观念。如果父母说:“你下次再这样,就要你好看!”每当孩子听了这些话,他们会惶恐难过,从而对父母产生一种恐惧心理。
💕不要贿赂孩子。有些父母许诺孩子,如果读书成绩好,就给买什么东西,以此将刺激作为动力,这不是个好办法。这样的贿赂会引发孩子做事的动力由内转向外。这样不利于孩子树立良好的学习目的。
💕不要逼孩子答应“下次不敢了”。孩子犯了错误,妈妈气极地说:“好,现在你要答应我,你再也不敢这样了。”可不一会儿,老毛病又犯了,妈妈觉得自己受了骗,大怒地骂道:“你答应妈妈的,怎么又不乖啦?”妈妈应该知道,许诺和恐吓是一对难兄难弟,对孩子不会起积极的作用。
💕不要过度保护监督孩子。过度保护监督孩子会挫伤孩子的自我观念,削弱培养孩子的自主能力。因为当父母过分监督孩子的行为时,其实也是在告诉孩子:“你不能照料自己。”我们应该把“只要孩子自己能做,绝不包办代替”当作座右铭。这样才能逐步培养孩子自己照料自己的能力。
✨不要对孩子唠叨不休。过分唠叨不休会使孩子觉得父母认为他没有理解事物的能力,久而久之,孩子会产生厌恶不快的感觉。其实,有条理地向孩子交代事情,会增强孩子的自信心和自尊心。
✨不要强迫孩子立即盲目地服从他人。如果你硬要孩子丢开他正做着的事,听你的话做别的事,他的反应会很不乐意。父母应事先提醒孩子,等一会儿要他做什么,同时,也可以允许孩子在服从命令之前有稍作抱怨的自由!
✨不要纵容孩子过分。纵容孩子并不利于孩子本身。因为孩子迟早要长大成人,要走上社会,有些在家里行得通的事,到外面就很难说了。因此,纵容孩子只会剥夺孩子的潜在能力的发展机会,阻碍他成为能干、独立、能自我调节的人。
🔆不要用不一致的规矩管教孩子。有些父母凭自己的喜怒随意设立规矩,同样的行为有时遭罚,有时由他去。这样会使孩子感到迷惑。孩子需要你用一套一致、可信、可靠的规矩来教育他。
🔆不要订不适合孩子年龄的规矩。假如你希望一个两岁的孩子同五岁的孩子一样循规蹈矩,只会使他自觉无能。因为你期望于他的,是他的年龄不可能达到的行为水平,这对他的自我观念有极坏的影响。