很多年以前,曾经读了一篇日本的一位教育研究者的文章。他认为,决定人的一生不是金钱,也不是知识,而是习惯这个行为模式。
想想看也确实是这样的。人从出生开始,就开始养成习惯,无论是好习惯,还是坏习惯,一旦养成,就很难改掉,一般都会伴随着人的一生,并且不断地发生着正反两面的作用。
这位教育研究者也因此得出结论,父母亲的最大职责就是培养孩子的良好习惯,一旦养成,对孩子、家庭、社会都是做了一件大好事。
经常听到有的母亲说,习惯看不到,摸不着,不如学习成绩那样实实在在。还有,习惯到底与学习有什么样的关系呢?
首先,一个孩子日常生活讲规则、规律,就是一个非常好的习惯。比如早睡早起,就是一个好习惯。还有在计划的时间內,完成应该完成的事情。从小养成有规律的生活的习惯,对于学习就有莫大的帮助。
其次,孩子从小养成自律与独立,不要大人催促,能够完成自己份内的事情。从早晨的起床到晚上睡觉都能自己去独立完成。还有尽可能小时候就能够独立进食、入浴、穿衣、穿鞋等等。不要小看这些小事,其实都与以后的独立完成作业,取得好成绩存在着因果关系。
再下来就是孩子能够慢慢控制自己的情绪,该静的时候,比如看绘本、学习的时候,在公众场合都能静下来,到了野外游玩的时候,又可以动起来,吃苦耐劳,散发着自然天性。这样的孩子到哪里都讨人喜欢。
做事认真,不马虎,一丝不苟的性格也是在小时候养成的。
还有一个习惯,有点难,不过能够养成,就真是给了孩子一个大礼物。这个习惯是做事的顺序从难做的,不喜欢做的事情开始,完成后,再做容易的,喜欢做的。比如现在孩子放暑假,如果孩子能先将可以完成的暑假作业都完成,然后去玩,去享受大自然。这样做的好处是做事不是消极应付,而是有勇气积极面对。能够做到的孩子,今后一定会成长为一个积极、向上的乐观者。
如果学龄前能养成这些好习惯,一般孩子就有了专注力,绝大部分的孩子上课可以认真听讲,消化老师讲课的内容,父母亲可以轻松很多,只要督促一下就可以了,不要去费尽心思辅导孩子做作业。
养成好习惯,就可能学习好,考上好学校,找到好工作,造就一个好的人生。这就是一个良性循环。相反,养成了坏习惯,可能事事不如意,形成一个失败的人生。这就是恶性循环。
一正一反的结果,其他就不用赘言了。


全日制和非全日制是什么意思呢?有什么区别呢?
全日制顾名思义就是需要在学校上课,普通学生基本上都是全日制。那非全日制就是不需要去学校上学的咯,比如挂读成考自考之类的,很好理解。除了统招专升本以外,其他提升学历的方法都是非全日制。
简单列举一下提升学历的方法,迷茫的小伙伴可以借鉴一下,学长学姐老师们可以纠正和补充一下
☆专升本:专科升本科,针对全日制大专毕业生,机会只有一次。
☆自考:自学考试,自己学习自己考试,科目挺多,一般是专升本翻车的选择自考的比较多,也有很多社会考生,建议有一定学习功底的去考。
☆成考:成人高考,这个是大部分社会考生选择的方法,比较简单,通过率高,一般找个机构托管都能过。
以上三个是针对想拿本科毕业证的童鞋们。
有些因特殊原因辍学的,高中及以下学历的童鞋,可以先考虑去整一个专科毕业证,介绍以下几种方法。
☆高职扩招:直接报名参加考试就可以了,一些普通高职院校的扩招,容易考过,学费便宜,而且是全日制,去学校上学能学到东西,能交到新朋友。
☆国开&成考:国家开放大学,非全日制,还有就是成考考专科。这个就是建议单纯想拿到毕业证的人去考。
关于能不能学到东西,全日制的确实能学到很多知识,当然非全日制也能,毕竟生活到处都是知识。
点赞关注我,有问题评论或私信,发现普遍的问题会出一期新更🥱🥱


不想让鼻炎影响你的工作和生活,如何应对?
现代医学认为,此类患者为过敏体质。本病分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎,北京的李小姐就属于季节性过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的发病与遗传和环境密切相关。专家证实,空气污染和过敏性鼻炎的发病有明显的关系。
引起的过敏原很多,主要为吸入物和食物。吸入性过敏原通过呼吸进入鼻腔,此类过敏原多悬浮于空气中。常见的有花粉、真菌、屋内尘螨、动物皮屑、羽毛和室内尘土等。其中室内、外尘埃、尘瞒、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等,多引起常年性过敏性鼻炎发作,植物花粉引起的过敏性鼻炎多为季节性发作。食入性过敏原指由消化道进入人体而引起鼻部症状的过敏原物质。其作用于鼻黏膜的方式十分复杂,至今仍不甚清楚。鱼虾、蛋类、牛奶、面粉、花生、大豆、肉类、水果,甚至某种蔬菜,都可成为过敏原。
过敏性鼻炎对患者的生活质量产生严重影响。其中,鼻塞会影响呼吸,而频繁的喷嚏、长期流鼻涕对患者的生活和工作都会产生一定的困扰,鼻炎患者会伴随睡眠障碍,导致白天工作情绪不稳定,易
目前过敏性鼻炎患者常采取抗组胺药物治疗。常吃这类药虽然能很快缓解过敏症状,但再次接触过敏原还会复发,并且长期吃药对身体副作用太大。对于用药效果不理想、或者不愿意长期用药的患者,可以选择利敏舒益生菌调节免疫抗过敏。调节免疫抗过敏的关键在于调节过敏体质:过敏性鼻炎属于免疫系统失衡所引发的过敏性疾病,而非一般的细菌或病毒,发作时呼吸道粘膜均有大量Th2,并可引起多种并发症。因此,只要补充利敏舒益生菌改善肠道内的菌生态,提高游走全身黏膜性突出细胞的能力,就可以达到调节全身免疫功能的效果,缓解过敏症状。利敏舒可增加TH1抗炎细胞因子,减少抗原诱导的TH2促炎细胞因子,使Th1/Th2平衡,减少主动致敏性肥大细胞释放组胺,抑制致敏细胞脱粒并减少5-HT等炎症介质的释放,来调节鼻炎患者的免疫应答。减轻鼻炎症状,可显著改善鼻炎患者的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状,提高过敏性鼻炎患者的免疫参数和整体生活质量。
日常要保持室内干燥通风,相对湿度保持在60%以下,这样的环境下螨虫不易存活;患者免疫系统障碍非一天两天形成,属于慢性疾病,需要每天按时按量使用利敏舒益生菌,这样调理过程中效果更加稳定。定期清理室内灰尘,注意打扫床下、沙发下、衣柜下等阴暗角落,消除螨虫滋生的环境;勤换洗床上用品,最好在太阳下晾晒。花粉季尽量减少外出,出门时一定要戴上口罩。


我有一些小疑惑,伤害最小的流产方式
情到深处难自禁,恋人们在放飞“性福”自由的时候。无避孕或不当避孕,可能潜藏着意外妊娠的惊喜。甚至是惊吓!如果你或爱人。尚未做好迎接新生命的准备,请做好安全避孕措施,如果一时激情,意外怀孕不得不选择人流,那么,千万别忽略了这件事,终止妊娠有三种,但是无论哪一种都对身体有伤害,使得术后感染,子宫内膜变薄 女性通常具有与男性相同的抗病能力,但有两个特殊时期:月经期和产后。尤其是小产,因为分娩异常,所以人体的新陈代谢也会异常,身体非常脆弱,小产仔的生殖系统就像受伤的婴儿一样脆弱,产后如果不及时修复营养,就会引起产后的一系列不适。产后补充PWRH可使用15 ~ 30天。但就目前来说,对人体伤害最小的避孕方式则是避孕套,采用物理方法避孕,对于身体没有伤害,而且可以长期使用。

人流对子宫的伤害有哪些
子宫基底层完全损伤

国际卫生组织提出了几种产后营养成分与指标的比例。PWRH修复标准
1. 补充产妇营养损失18-20%
2. 排出恶露,清除残留淤泥,营养含量13-15%
3.修复子宫内膜及产道损伤21-23%
4. 恢复生殖弹性营养和皮质松弛营养17-19%
5. 盆腔肌肉修复用于产后低产,腹直肌分离松弛修复12 ~ 15例
6.血红素铁,锌,钙补充10-12%
7. 控制乳腺炎和生殖炎症12-15%
8. 母乳营养9-11%
9. 子宫粘连修复15-18%
10. 子宫瘢痕修复13-17%

引发妇科疾病
 1、盆腔、附件、急性和慢性盆腔炎、子宫内膜异位是人流后常见的妇科疾病:月经不调、痛经两侧下腹胀痛,白带增加,易感疲乏,病史长者会肉体不振,周身不适,失眠等,招致输卵管粘连、闭塞等,可引发不孕。
 2、常见的还包括宫颈炎、宫颈腐败:黄色脓性白带、下腹发热、隐痛,自带增加,或有恶臭,有时子宫偏大有触痛,下腹两侧或全下腹部持续疼痛。当炎症开展至严重阶段时可影响子宫肌层,成为子宫肌炎,也可惹起病原体上行性感染。
PWRH技术针对子宫内膜异物可导致子宫内膜炎症,导致炎症性子宫不同程度肿胀。减少血管内皮损伤,增强内皮祖细胞动员,恢复血管细胞功能。血管内皮和血管细胞的保护作用主要是减少白细胞对血管内皮细胞的粘附,促进组织修复。


脱髓鞘疾病的危害
1.此病是后天获得的脱髓鞘疾病,病因包括:
①免疫介导,如急性播散性脑脊髓炎、多发性硬化、急性感染性多发性神经根神经炎
②病毒感染,如进行性多灶性白质脑炎、亚急性硬化性全脑炎。
③营养障碍,如联合系统变性、脑桥中央型髓鞘崩解症。
④缺氧,如迟发性缺氧后脱髓鞘脑病、进行性皮质下缺血性脑病。一般临床上诊断脱髓鞘疾病时多指免疫介导的脱髓鞘疾病,包括多发性硬化、急性播散性脑脊髓炎、多发性神经根神经炎等。
2.激素的危害
西医的治疗多以激素及营养疗法治疗,可以快速让髓鞘修复,但难以固定,尤其是基膜不能修复上,很容易再次脱落,反反复复形成瘢痕,就会引发神经传导阻滞,丧失功能,并且大量激素的应用,还会造成,肥胖,痤疮,股骨头坏死及精神症状(例如:抑郁,欣快和精神分类)
3.激素后复发
脱髓鞘疾病具波动性,即一次发作后症状可经激素治疗后缓解,经过一段时间可再复发,这是因为髓鞘没有固定,基膜没有修复成功。之后的反复脱落,造成瘢痕性病变,神经传导受到阻滞,神经失去功能,进而残疾。


损害卵巢功能的生活习惯,你有吗?
女性出生带有200万卵泡净资产,它可是会缩水的。生育期每月会发育一批卵泡,但是经过层层筛选,一般只会有一个优势卵泡可以完全成熟,最终排出,其余的便只能自行凋亡消退。女性一生中也只有400-500个幸运卵泡发育成熟而已,这也注定了卵泡如此珍贵的地位。
👉盲目减肥
看着杨幂姐姐的腿,望着吉娜姐姐的腰,看看自己的体重,恨不得一天只吃一顿饭。身体可是自己的,盲目节食或增大运动量可是会引起内分泌的紊乱,甚至是功能性闭经。
卵泡不发育,又何谈生育的实现?要实现排卵,那可得好吃好喝供着她,有了足够的营养和能量才给你干活的,人都不干无用功,何况卵巢呢?
👉 抽烟和饮酒
可能是现代都市的生存压力大了,感情的烦恼多了,吸烟、饮酒早已不是男性的“专利”,越来越多的女性沾染上了这两大习惯。
吸烟饮酒对身体有害,这是谁都明白的道理,可又有多少人在意。然而,除了伤肝、伤脑、伤心,卵巢也没能幸免于难。
👉熬夜
“老板交代的工作做完了吗?”,“今天更新的电视剧追了吗?”,“忙了一整天给自己放松了吗?”,睡前三连问的结果就是这觉睡不安稳,还是熬一会吧,这样心理这一关才过得去。睡眠障碍也会影响女性雌激素的合成和释放,进而引起卵巢功能变化,所以长期晚睡、睡眠时间不够或睡眠质量差的女性也更容易出现卵巢功能的衰退,夜间工作或经常轮班的女性更易出现这一现象,熬夜一时爽,一直熬夜卵巢伤。
👉多次流产
现在的社会,一点不缺渣男的存在。想得到你的时候花言巧语,分开的时候也能毫不留情。然而,那些不靠谱的爱情又造就了多少流产的发生。
近年来我国接受人工流产的女性平均每年达900多万人,其中低龄者、未育者所占比例更是突出,重复人工流产的比例也较高所以,要说流产成为一种习惯一点不为过。
女性在妊娠后,与生殖相关的各激素都会发生一系列变化,对下丘脑-垂体-卵巢轴系产生较强的抑制作用。在人工流产后,持续的抑制作用会延缓患者子宫内膜与卵巢功能的恢复期。
研究发现,在采用手术方式终止妊娠的妇女中,20%出现卵巢功能障碍,主要表现为不排卵、黄体功能不全,严重影响女性的身心健康。
流产次数越多,伤害越大,即便是药物流产,也不能完全避免
👉除了以上叙述的生活习惯外,工作生活的环境,精神压力,饮食不当都可能导致卵巢功能受损。生活在这个“险恶”的时代,卵巢真的是感觉到了满满的恶意。


【贞姐说猫】疫苗“猫三联”针有哪些作用?
很多客户都不清楚猫咪注射的三联疫苗指的是什么?其实呢,猫的三联疫苗是猫咪免疫程序中极为关键的一步,我们来了解一下所谓的三联疫苗吧,三联,顾名思义,就是预防三种病毒联合起来的疫苗,那么,有哪三种病毒呢?
🐱第一是猫传染性鼻气管炎病毒,它会引起猫咪的呼吸系统疾病,比如流泪,打喷嚏,食欲不振,严重的还会引起肺炎。
🐱第二是杯状病毒,也就是猫鼻结膜炎病毒,它对幼猫的感染性很强,会使幼猫出现发热、结膜炎、鼻炎或是关节性疾病。
🐱第三是猫泛白细胞减少症病毒,俗称猫瘟(详情介绍)热,这种病毒传染性很高,会引起幼猫呕吐,脱水,腹痛,体温降低,急性还会引起死亡。
这三种病在猫咪的幼猫阶段十分容易感染,所以注射疫苗防治疾病的发生时十分有必要的。
那疫苗中带有病毒,幼猫受得了吗?
🌟🌟其实,疫苗都是病毒灭活后制成的,将疫苗注入体内,可以让猫咪自行制造出免疫抗体,使得病毒成为无害的物质。只要出现免疫抗体,即使哪天受到了真正毒性强烈的病毒侵袭,身体也不会有影响。当然,疫苗也有保质期,疫苗的效果为1年,只要每年都去医院接受一次注射,就能确实地预防某些疾病。
有些人认为,我家的猫都养在室内,我家很干净,我平时卫生搞得都很好,不用担心传染病!其实不然,谁也不能保证在进出医院或是喜欢猫的客人来访时,病毒不会附着在衣服或是鞋子上而感染到爱猫。即使是在室内饲养,还是必须注射疫苗。更别提那些随便在小区找个角落搭个猫窝里面的猫咪了。
[斜眼R][斜眼R]注射疫苗
在猫咪打三联疫苗时,首次猫三联免疫需要注射2针,这是因为在第一针疫苗注射之后,并不能起到全面免疫的作用,第一针免疫疫苗的作用只是在猫咪的身体内产生一个信号,使猫咪自己的免疫系统能够认识病毒,识别病毒。第二针疫苗才是真正的建立起对病毒性疫病的免疫防护系统,帮助猫咪抵制病毒的危害。而抗体也是不立刻就有的,而是在接种第二针疫苗后7天到10天达到安全水平,才算真正有了抵抗这几种传染病的免疫能力。
三联疫苗的接种时间也有讲究,而基础免疫要接种两次,第一次于8周龄或以上接种,第二次于12-16周龄接种,在基础免疫之后还要接种加强免疫,加强免疫是一年接种一次。


内容来源:GZH:初晴多囊学堂
卵巢超声
卵巢超声还有许多别称,例如子宫附件超声、盆腔超声、妇科超声……
不管叫什么,这种检查的目的都是为了查看女性的盆腔,看看子宫和卵巢有没有异常。
如果是多囊,那么B超下可以观察到2~9mm的卵泡数量超过12个,又或者卵巢的体积大于10mL,这叫卵巢呈多囊样改变(PCOM)。
需要强调一点,那就是经阴道的超声看得最清晰,但如果你不想被超声探头插入私处,那就选择经肛门的超声或腹部超声。当然,腹部超声看得不够清晰,不好用来诊断PCOM。
3
OGTT和IRT
OGTT是葡萄糖耐量试验,IRT是胰岛素释放试验,这两个检测虽然不能用于诊断多囊卵巢综合征,但却可以判断你有没有胰岛素抵抗。
44~70%多囊有这毛病,即便是瘦的多囊也难逃胰岛素抵抗的厄运。
OGTT和IRT需要你空腹时先抽一次血,接着口服75g葡萄糖,随后再分别抽取口服葡萄糖后第30分钟、1小时、2小时和3小时的血液。
4
抗缪勒氏试管激素AMH
AMH是一种卵泡发育抑制素,它可以削弱芳香酶的活力,阻碍FSH促进卵泡的发育和成熟。
AMH主要由0.06~9mm的窦泡所分泌,由于超声只能观察2~9mm的卵泡却看不清2mm以下的卵泡,因此AMH可以辅助判断PCOM的严重程度。
AMH越高提示卵巢积累的小卵泡越多,而且研究还指出AMH的高低与闭经的严重程度呈正相关。
健康女性的AMH通常是1.0~4.0ng/mL,AMH低于1.0是卵巢功能不良的指征,AMH大于10基本是多囊无疑。
有些研究认为中国20~29岁女性的多囊AMH截断值为8.16ng/mL,而30~39岁的截断值则为5.89ng/mL,一项出自中国台湾的研究甚至把AMH截断值定在3.5ng/mL。
5
性激素结合蛋白SHBG
性激素结合蛋白是一种可以锁住游离睾酮的蛋白质,高胰岛素或甲状腺功能减退会抑制肝脏合成性激素结合蛋白,这会导致游离睾酮升高。
SHBG越低,游离睾酮越高,SHBG越高,游离睾酮越低。
常常有多囊女生困惑为何睾酮不高却仍然长痘脱发,这就要责怪性激素结合蛋白太低了。
6
硫酸脱氢表雄酮DHEA-S
脱氢表雄酮DHEA是一种雄激素源,血液中90%的DHEA来自肾上腺皮质而其余10%来自卵巢。
未完待续…


📕书名《苏轼词传》丶《辛弃疾词传》 [微笑R]苏轼与辛弃疾恐怕是耳熟能详的两大宋朝词人,这两本书通过两人留下的词作,还原了词人当时的情景,还原了词人当时的所思所感,所作所为。也抽象还原了两人的人生,使奇男子的形象跃然纸上。 [微笑R]苏轼一生仕途坎坷,屡遭贬谪,未能充分施展政治才干。43岁时还遭遇"乌台诗案"险遭不测,晚年更是一贬再贬,直到荒远的海南。多少人在贬谪后郁郁而终,难有作为,然而苏试却用他独有的人生态度来对待这些不幸,只要环境允许,他仍然一心为当地百姓做实事,尽力有所作为。苏轼应对苦难的态度来自儒家固穷的坚毅精神和禅宗的平常心。 [微笑R]苏轼是史上罕见的诗丶文丶书丶画丶词全能型奇才。于诗,他站到了宋诗最高点;于散文,他是"唐宋八大家"之一。于书法,苏黄米蔡合称为"北宋四大家";于绘画,他最早提出文人画的概念;于词,他开创了一个全新的流派:豪放派。另外,他还是美食家,建筑师。苏试不刻意为文,而文绝千古;不刻意为人,而名重九州。苏试的人生如要用一句话概括,当是:四海一生踏歌行。读他的词,可以医心,品他的人生,让人奋发。 [微笑R]王国维说,东坡之词旷,稼轩之词豪。辛弃疾(1140---1207)是南宋词人,生于金宋乱世,年少时就加入抗金义军。归宋后,他一心抗战,力主收复中原,随时准备马革裹尸而还,但因与当政派政见不合,屡次遭调任,弹劾,最终退隐山居,作词抒怀。到临终之时,嘴里还喊着:"杀贼,杀贼:"他以武起身,却终成文业,与苏轼并称:"苏辛",被誉为词中之龙。其站在了豪放派的巅峰。如用一句话表达他的心志,那就是:男儿到死心如铁。 诗词丨人生丨好书分享


肌醇胆碱在备孕过程中起着什么作用?
肌醇是一种水溶性维生素,是b族维生素的一种,其作用可以促进细胞新陈代谢,助长发育,促进食欲。所以如果在备孕期间应用,可以改善机体抵抗力,另外也可以增加生殖细胞质量。

肌醇胆碱参与到人体的激素的水平的活动,主要是用于卵子品质不好,不成熟的,因为随着年纪的增长卵子的分裂速度变差,分裂异常,染色体容易断裂,导致卵子品质不成熟。

胆碱肌醇在细胞内扮演着传递信息的作用,还有供给养分的作用,可以参与到体内合成卵磷脂,负责脂肪及胆固醇的新陈代谢。对于卵子,使得减数分裂中的卵子更为成熟。

第二点是用于胚胎品质差的,生命的起源是胚胎,是精子和卵子的相结合,令细胞的有丝分裂和减数分裂来完成受孕的过程,而基层的物质至卵子细胞内之后可以使卵子发育更成熟,提高受精率,也增加受孕的机会。

第三是主要针对于多囊性卵巢的女性,因为胆碱肌醇本身就是一种细胞内的胰岛素讯号的传导物,可以调整胰岛素的作用,体内胰岛素作用较不敏感,而肌醇可以改善这些胰岛素的作用,改善卵子的品质。


好多小伙伴问我自考和成人考试 专升本专插本等的区别 今天就先跟大家唠唠自考和成人考试的区别 专升本下一篇笔记再给大家科普👌
✔高等教育自学考试简称自考。
高等教育自学考试是对自学者进行的以学历考试为主的高等教育国家考试,是个人自学、社会助学和国家考试相结合的高等教育形式,是我国社会主义高等教育体系的重要组成部分。
其任务是通过国家考试促进广泛的个人自学和社会助学活动,推进在职专业教育和大学后继续教育,造就和选拔德才兼备的专门人才,提高全民族的思想道德、科学文化素质,适应社会主义现代化建设的需要。
成人高考是成人高等学校招生统一考试的简称
是为我国各类成人高等学校选拔合格的毕业生以进入更高层次学历教育的入学考试,成人高考属国民教育系列,列入国家招生计划,国家承认学历,参加全国招生统一考试。
毕业鉴定符合要求由各高等院校和国家教委颁发国家承认学历的专(本)科毕业证书,本科毕业可申请学士学位,与其它国家承认的大学专(本)毕业证书具有同等效力,在使用上也是相同的。
毕业证书在中国高等教育学生信息网电子注册。一考试,各省、自治区、直辖市统一组织录取。
以上的内容了解一下就好 重点是下面👇👇
☑报名条件:
自考:凡在本省境内居住或工作的中华人民共和国公民,以及港澳台同胞、海外侨胞,不受性别、年龄、民族、种族、信仰、职业、身体健康状况和已受教育程度的限制,均可根据本人的实际情况,自由选择专业,报名报考我省自学考试。
对有特殊要求的专业(如公安管理专业、监所管理专业等),考生须按照有关规定报名报考。报考本科专业的,必须在毕业前,取得国民教育系列专科(含专科)以上的毕业证书。
成考:❗报考高中起点本、专科考生应具有高中毕业文化程度❗报考专科起点本科及第二专业专科的考生必须是已取得经教育部审定核准的国民教育系列高等学校或高等教育自学考试机构颁发的大学专科毕业证书的人员。
层次区分
✔自考:自考分为自考专科、自考本科(国民教育系列专科(含专科)以上的毕业证书)两个层次。
✔成考:成人高考分为专科起点升本科(简称专升本)、高中起点升本科(简称高起本)和高中起点升专科(简称高起专)三个层次。
由于字数有限今天先跟大家科普到这里哦 对啦好多小伙伴问我自考是如何不报班通过考试💁💁(我是先看视频听一遍重点再刷题 详细学习方法后续也会分享啦 大家可以先去自考随身学听听直播课)


注意!这些喝茶习惯,不利身体健康!
🍀茶具不及时清洗🍀
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茶具使用过后,如果不及时清洗,茶中的茶多酚类物质会经空气和水氧化形成茶垢。
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茶垢黏附在茶壶、茶杯的表面,不仅非常不美观,而且会滋生细菌,对喝茶者的身体健康产生不利的影响。
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这里茶具主要是指玻璃和陶制茶具。
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但如果使用的是紫砂壶,则无需刻意清洗。因为紫砂壶本身有气孔,茶垢中的矿物质能够被这些气孔吸收,对壶能起到养护作用。
🍀不宜喝滚烫茶🍀
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英国著名杂志《英国医学》曾刊登一篇《饮用69℃以上茶可增加患食道癌的风险》研究文章。
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因为食道最外侧的粘膜只能耐受50~60℃的温度,超过这个温度,食道的粘膜就会被烫伤,长期如此易引发食道癌。
故勿饮用超过70℃的茶汤。
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刚沏好的茶温度一般为80~90℃,静置3~4分钟后,这时茶汤的温度一般都降到70℃,即可饮用。
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这3~4分钟时间,正好可以用于闻茶香、赏汤色。
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🍀茶酒不宜同饮🍀
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有人认为,醉酒后喝茶有助于醒酒,这是一个误区。
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茶非但不能解酒,相反的,还可能加重酒醉的症状。
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酒精对心血管有强烈的刺激性,而浓茶也同样具有兴奋心脏的作用。
若将茶和酒加在一起去刺激我们的心脏,对心脏的损害是很大的。酒后喝浓茶的害处,还不仅于此。
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酒后最好喝点温开水,加快酒精代谢,最后经尿液排出。
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🍀饭前饭后不宜饮茶🍀
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饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应,从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。
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饭前空腹喝茶会稀释胃液和影响胃液的分泌,不利于食物的消化。
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正确的方法是至少餐后半小时,最好1小时后再喝茶。
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🍀空腹不宜大量喝茶🍀
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茶叶中含有茶多酚和咖啡碱等天然成分,这些物质可以防衰老、防癌抗癌、杀菌消炎等。
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然而,茶叶中的这些成分在空腹状态下,部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃,还会使消化液被冲淡,从而影响消化。
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除此之外,茶水太浓也容易增加胃部的不适。
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胃不好的茶友可以喝陈年老白茶。因为3年以上老白茶,茶性己趋温和。适量饮用,不会引起不适。
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一般健康的成年人,平时又有饮茶习惯的,一日饮茶12克~20克左右,分3-4次冲泡。
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🍀喝茶有益健康,但我们也应学会健康喝茶。您说是吗?欢迎大家讨论交流!🍀🍀


DAY7关键词:以人为本
(接中篇)
其三,必须关注和推进人的全面发展,其中最根本的是提高人的综合素质,即提高人的教育水平、文化品位、精神追求和道德修养。
注:以上几点并不是能直接用在写作中,只是从国家、企业到个人三个角度给出思考的方向,具体的写作逻辑还需要自身结合案例、分析和文章逻辑进行改写。
3⃣怎么办
以人为本的管理主要包括如下一些机制:
1、激励机制。包括物质激励和精神激励。管理者应能找准员工的真正需要,并将满足员工需要的措施与组织目标的实现有效的结合起来。
2、压力机制。包括竞争压力和目标责任压力。竞争经常使人面临挑战,使人有一种危机感;正是这种危机感和挑战,会使人产生一种拼搏向前的力量。目标责任制在于使人有明确的奋斗方向和责任,迫使人去努力履行自己的职责。
3、约束机制。包括制度规范和伦理道德规范。制度是一种有形的约束,伦理道德是一种无形的约束;制度指企业的法规使人的行为有所遵循,使人知道应当做什么,如何去做并怎样做对。是一种强制约束。伦理道德是自我约束和社会舆论约束。
4、保证机制。包括法律保证和社会保障体系的保证。法律保证主要是指通过法律保证人的基本权利、利益、名誉、人格等不受侵害。社会保障体系主要是保证员工在病、老、伤、残及失业等情况下的正常生活。在社会保障体系之外的企业福利制度,则是作为一种激励和增强企业凝聚力的手段。
5、构建竞争机制。主要指员工有自由选择职业的权力,有应聘和辞职、选择新职业的权力,以促进人才的合理流动;与此同时,企业也有选择和解聘的权力。
6、环境机制。主要指人际关系和工作本身的条件和环境。和谐、友善、融洽的人际关系,会使人心情舒畅,在友好合作、互相关怀中愉快地进行工作。创造良好的人际关系环境和工作条件环境,让所有员工在欢畅、快乐的心境中工作和生活,不仅会促进工作效率的提高,也会促进人们文明程度的提高。
【素材来源以下文章】
阿米巴经营:以人为本,要从人性的角度去经营、管理企业


什么决定抗过敏益生菌的效果?菌株?专利?
益生菌对过敏性疾病的作用早已是不争的事实,但如果能知道如何科学选择抗过敏益生菌产品,会更好地帮助有需要的宝宝和家人。过敏后因为抗生素的使用容易出现肠道菌群紊乱,抗过敏益生菌可抑制肠道致病菌、提高机体免疫力、抑制病原菌等功能。
大家普遍认为益生菌可以是单一菌株,也可以是多种菌株的发酵产物。现在被用做益生菌的微生物均来源于人或动物,研究和应用较多的是乳酸菌和双歧杆菌。
欣敏康抗过敏益生菌的的原料进口于专业益生菌生产服务企业——台湾丰华生物科技股份有限公司,菌株由台湾丰华生技研发提供,菌株来源于新生儿肠道的分离纯化,是人体原生菌种,安全、健康、无副作用。获得中国、中国台湾、美国、澳大利亚、日本等国际抗过敏专利。欣敏康抗过敏益生菌的菌株组成:罗伊氏乳杆菌(GL-104)(专利:中国CN1165469;台湾I355272)、副干酪乳杆菌(MP-137)(专利:中国CN1420500;台湾I429444)、嗜酸乳杆菌(GL-206)(专利:台湾I400076) 、鼠李糖乳杆菌(LrGG-100)(专利:ATCC53103)、唾液乳杆菌,多种益生元等。
菌株决定功效:五种抗过敏益生菌菌株和多种益生元成分组合活菌
一、菌株来源
由于中国人与外国人的饮食习惯不同,肠道菌株种类有很大差别。比如美国进口的益生菌更适合欧洲人,台湾进口的益生菌更适合亚洲人。欣敏康益生菌所含的五株菌均筛选自亚洲健康新生儿消化道,属亚洲健康体质人群肠道固有益生菌,没有副作用和依赖性,可以长期服用。
二、菌株肠道定殖的能力
抗过敏益生菌实验证实:具耐胃酸、耐胆碱、肠道粘膜表皮细胞高附着的能力,只有足够数量的活性益生菌通过胃酸、胆碱的考验后定殖于肠道才能发挥抗过敏的最佳作用。
三、菌株人体血细胞体外实验
菌株可以促进–干扰素和白介素(IL-12)的分泌来调控Th1免疫能力,同时降低致敏人体血清中特异性IgE抗体的含量,进而恢复人体免疫平衡,以实现调整过敏体质的功效。
四、菌株临床实验
伊氏乳杆菌、副干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌经临床试验,对湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、食物过敏及咳喘可以显著缓解症状、减少药物使用频率、降低过敏复发几率。
五、益生菌+高效益生元组合
优质配方,恢复免疫功能,由内而外调整过敏体质,改善过敏预防反复,抑制有害菌增长,恢复肠道菌群平衡,便秘、腹泻双向调节,改善体内环境和吸收功能。


(把群内关于英语启蒙培训内容做一个整理)
5⃣有哪些推荐的英语启蒙的理论书和绘本书单?
目前公认的三大书单是廖彩杏、吴敏兰,汪培廷。
廖单的书都非常经典,内容也比较优秀。但是每个阶段里的书会有难度程度不一致的现象。所以不要盲目地按照书单的顺序启蒙,而是应该挑选适合自己孩子的。
吴敏兰的书单共有123本书,书中有十几本跟廖彩杏的书单是重复的。比起廖彩杏的书单,吴敏兰的书单难度阶梯更小一点,更注重亲子互动,强调用五感来玩。
汪培挺书单特点是推荐分级读物,按系列分,根据语言的难度递增,另外就是按主题,比如说情绪、品质、习惯来推荐绘本。而且汪的书单比较难,他推荐的0到20的书单并不适合零基础的孩子。
6⃣有没有必要指读文字?什么时候开始学习自然拼读比较好?
在学习自然拼读之前,其实没有必要指读文字。因为指读文字会让孩子只注意到文字,而不去看图画。而关于自然拼读什么时候学,如果启蒙早并且语感也好的孩子,在三岁左右可以尝试教字母的发音,而进阶的单词可以等到四岁再开始学,再进一步的自然拼读学习。可以等掌握2000-3000个听力词汇之后再学,否则会感到吃力,打击自信心。
7⃣英语启蒙应该先学字母吗?需要背单词吗?
如果孩子在小学之前就开始英语启蒙的话,就不需要先学字母。因为低幼的英语启蒙应该从听和说开始学。阅读绘本,也应该关注图片,而不是文字。哪怕不认识单词的拼写,孩子也会从语境中慢慢地理解单词和句子的意思。如果太早学字母。孩子会把注意力放在字母上,而不是看图去理解。这对观察能力的培养也是不利的。
美国的幼儿园,要求孩子在六岁前能认识26个字母的大小写。并且可以照着描出来。而不是独立的写。上小学后才开始学习写。
8⃣分级读物是什么?
所谓的分级阅读呢,就是按照儿童语言和认知的发展阶段而设计和使用的阅读训练教材。比起绘本它的难度循序渐进,不同级别的难度都有相对统一的标准。方便家长选择级别和评估孩子的阅读进度。
比如说现在热门的牛津树,Raz,海尼曼,红火箭,国家地理,大猫,兰登,培生等。
绘本也有一定的人为分级,比如说廖彩杏,他就把推荐的绘本,按照难度分了五个阶段。
分级阅读大致上分为虚构故事、非虚构故事,非虚构故事就是像是社科类的。除了国家地理这种纯科普性质的分级读物。其他的分级通常两者都会涉及,但是会其中的一种为主。


NO.32 如何读财报——资产的种类
之前讲过财报最重要的是看三张表,其中就包括资产负债表。那么资产负债表里面都有些什么种类的资产和负债呢,今天先说说资产的种类。
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资产根据其流动性,分为流动资产和非流动资产(长期资产)。根据其使用目的,分为经营性资产和投资性资产,今天先说第一种。
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1、 流动资产
👉现金
现金学名是货币资金,现金是流动性最强的,这个不用多解释。它包括:库存现金,也就是手上的钱,保险柜里的钱;银行存款,也就是存在银行的钱;其他货币资金,一般这些钱是有专门用途的,比如信用保证金、银行汇票存款等。
👉应收款项
应收款项包括应收账款和应收票据(可以看成合法化、标准化的欠条),有的企业在对外投资的时候,还存在应收股利,应收利息等。
👉存货
这个很好理解,就是存起来的货。为什么要存货,无非两点,第一拿来用的,消耗性的;第二拿来卖的,销售性的。
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2、 非流动资产
👉固定资产
固定资产包括房屋建筑、机器设备、运输设备、家具用具等,与之相关的还有在建工程、工程物资,固定资产在落地之前需要时间,所以就形成了在建工程,有些企业迟迟不肯转化未固定资产,是因为固定资产需要折旧,折旧了算利润的时候也就低了。
👉无形资产
无形资产就是没有实物形态的,对企业的作用、贡献大小很难确定,其变现价值也很难确定。在我国企业的无形资产中,有一项比较特殊,那就是土地使用权,因为我们的土地是国家的,企业没有所有权,只有使用权,所以算作无形资产。


罕见的咖啡品种介绍——国王波旁咖啡
提到波旁咖啡,我们想到基本上是红波旁、黄波旁以及近年来大受欢迎的粉红波旁,还有天然的低因咖啡——尖身波旁!今天小编来跟大家分享一支同样是很少听闻的波旁咖啡——国王波旁!
波旁咖啡
在咖啡豆的世界里存在着三大品种:阿拉比卡、罗布斯塔以及利比里卡这三大类。波旁咖啡就是属于阿拉比卡种的。
波旁这个名字源于波旁岛,也被称为留尼旺岛。当年,法国人曾三次试图将咖啡从也门引入波旁岛;但是后面活下来并且继续繁衍的是后面两次移植过去的咖啡了。
在1841年的时候,一位法国传教士在法属的波旁岛建立教会。之后离开了波旁岛去到桑给巴尔、巴格莫约、圣奥古斯丁、布拉等几个非洲国家成立新的教会,并且在每个教会里播种了来自波旁岛的咖啡,从此非洲大陆上也有了「波旁咖啡」
波旁咖啡其实是铁皮卡突变产生的一个咖啡品种,属于阿拉比卡种的一个分支,跟铁皮卡一起同属现存阿拉比卡咖啡中的古老品种了
波旁咖啡会根据咖啡果实成熟时的颜色来命名,如红色、黄色、橙色、粉色波旁等。其中橙色波旁产量较少,而粉波旁的产量是极少。
国王波旁
国王波旁这个品种十分少见,想来听说过该品种的人也应该不多吧!
国王波旁,又称为Bourbon Rey,这是在哥斯达黎加的帝薇莎庄园中所发现的波旁突变种,目前为止也只有在帝薇莎庄园中发现。
国王波旁的咖啡树比较高大,分枝节间宽,树叶较大,并且幼叶尖端呈青铜色。
与我们常见的波旁咖啡豆不同,常见的波旁咖啡豆是偏小颗粒的,而国王波旁的咖啡豆个头偏大,看起来甚至有些像是帕卡马拉的感觉。
小编冲了一壶厌氧蜜处理的国王波旁咖啡,参数以及风味描述如下:
参数:粉量15克,滤杯Hario V60,水温89℃,中细研磨,粉水比接近1:15
冲煮手法:
小编会选择用分段式萃取的冲煮手法来进行萃取。
用29克水进行闷蒸,看到粉床表面由湿润变为干燥即可结束闷蒸,闷蒸时间为30秒;小水流中心注水至120克进行分段,看到液面下降即将露出粉床时继续注水至230克停止,液面下降即将露出粉床时移走滤杯,(闷蒸开始计时)萃取时间为1’40”
风味:干香是浓郁的发酵香和莓果香气,入口有着百香果、青柠、柑橘的酸调,淡淡的发酵香,中段是坚果香和果脯甜,蔗糖回甘持久,口感比较厚实。


明代思想家吕坤在《呻吟语》中提出了教子"七不责",那"七不责"是哪"七不责"呢?
1对众不责
在大庭广众之下不要责备孩子,孩子也有尊严,也要面子。或者是将孩子的糗事反复说给别人听,给孩子潜移默化中灌输了一种"不以为耻"的观念,无形中强化了孩子的错误行为。
2愧悔不责
如果说孩子已经意识到自己的错误,家长们就不要再揪着孩子的错误不放。人人都会犯错,孩子其实在你刚开始训斥的时候就已经意识到自己的错误了,家长们如果还对孩子大加训斥的话会对孩子产生负面影响。
3暮夜不责
晚上睡觉前不要责备孩子,孩子如果带着沮丧,难过,伤心的情绪去睡觉的话,要么晚上睡不着影响孩子的身体健康,要么孩子会做噩梦影响孩子的精神休息。
4饮食不责
吃饭的时候,不要责备孩子。这个时候责备孩子,很容易导致孩子脾胃虚弱。而且边哭边吃的话很容易将饭吸进气管里,对孩子的身体造成生理创伤。另外,还会给孩子造成一种"和爸爸妈妈吃饭太压抑"的错觉。长此以往,会使孩子与父母造成隔阂。
5欢庆不责
孩子高兴的时候不要责备孩子,人高兴的时候,经脉处于畅通的状态。此时父母突然严厉责备,孩子的经脉会立刻憋住,对孩子的身体伤害很大。
6悲忧不责
孩子在悲伤难过的时候不要责备孩子,当孩子难过的时候情绪波动比较大,自己的感受达到最顶峰,对外界的任何事物是不太在意的。如果这个时候家长再责备孩子,会使孩子更加的难受,陷入情绪低谷,变得自卑。
7疾病不责
孩子生病的时候不要责备孩子,生病是人体最脆弱的时候,在这个时候再责怪孩子的话,会对孩子的身体康复有影响。


小儿推拿起源与发展(三)
明朝是小儿推拿发展历史中的兴旺发达时期。当时政府的医疗机构“太医院”中医十三科中,又再度成立了“按摩科”。小儿推拿理论水平不断提高,临床上已积累了丰富的经验,有了许多著作出现了。
小儿推拿专著如:
1、四明陈氏所编的《小儿按摩经》于1601年问世,并被杨继洲收编于《针灸大成》之内。陈氏按中医理论提出小儿推拿治病当视“病之虚实,虚则补其母,实则泻其子”的治疗原则。
2、在其后,1604年由明太医龚云林撰写的《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》,此书单印成册,是一部儿科推拿专著。按摩又有推拿之称正是始于此书。
3、明代医家周于蕃的《小儿推拿秘诀》一书,介绍推拿方法,列有按、摩、掐、揉、推、运、搓、摇八法,每法之下又据施术部位分成数条,明其操作手法和主要功效。并以汗、吐、下三法总括,详论各法的手法要求及注意事项。其后载数种儿科常见病证的推拿疗法,于惊风一证分析尤详。末为十四经脉和正身、覆身、阳掌、阴掌、足部穴位图,以及推坎宫、推攒竹、分阴阳、推三关、双凤展翅、水中捞月等20余幅推拿手法图。十三大手法于孙重三先生的十三大手法完全吻合。
4、清代小儿推拿临床应用更为广泛。小儿推拿专著增多,治疗水平不断提高,在民间应用小儿推拿诊疗颇为广泛。尤其是清朝初期出现了一批著名的小儿推拿专著,如清·熊应雄辑《小儿推拿广意》,全书将推拿按摩之理论与小儿生理特点相结合、图文并茂,论述较详。按摩手法轻灵而具体,十分切于实用,流传颇广,对后世影响较大。虽然多次出版仍供不应求。
5、清代医家骆如龙著《幼科推拿秘书》,对前人的推拿论述与临床经验作了比较全面的总结,书中介绍了推拿学的理论和手法,小儿推拿法在儿科临床中的应用非常详尽,并有小儿常用的内服方剂等,具有较大的实用价值。
(未完待续)


[赞R]良好的启蒙是一切的开端!记住这句话,教数学事半功倍!💪💪
其实每个孩子天生都具有数学思维的,比如几个月大的孩子就能分辨两堆物品哪个数量多,不到两岁的孩子就会辨认十以内的单双数。但是如何培养好孩子的数学思维,还要取决于家长后天的培养。[斜眼R]而培养中最重要的一个环节就是数学启蒙。

❌错误的数学启蒙:
大部分家长对于数学启蒙的理解,是让孩子死记硬背数字和加减。虽然这个办法短期有效,但只是很依赖孩子的记忆力去完成,并没有培养到孩子的数学思维,而且会让孩子逐渐依赖记忆而减少思维活动。

⭕正确的数学启蒙:
孩子刚接触数学的时候,很容易对一些枯燥,难以理解的逻辑厌倦。因此我们更有趣味性的学习能让孩子更易于接受数学启蒙,锻炼孩子的数学思维。

但是,光靠做游戏只对年纪小的孩子行之有效[微笑R],对上到小学二三年级以上的孩子,除了趣味的学习,一些专业的辅导还是很有必要。
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👉完善的学习体系,一步一步,带孩子拾阶而上,既可以很好地拓展孩子的数学思维,又可以提高他们解决问题的能力。没有人为的整齐划一,每一个孩子都可以根据自己的需求来调整学习的进度,进行个性化学习。

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“OBD”(On-BoardDiagnostic),全称“车载诊断系统”,顾名思义,这个系
统将从发动机的运行状况随时监测汽车尾气排放,同时可以诊断和检测车辆内部
系统故障和异常,包括发动机、催化转化器、颗粒捕集器、氮氧传感器、排放控
制系统、燃油系统、EGR等。2018年后生产的轿车及符合国五标准的车辆上都
有OBD接口,如此,司机在驾车出行前,对车辆故障进行诊断,提前知道故障
信息。
随着国家治理环境污染的力度加大,再加上机动车尾气排放成为影响环境的
重要因素之一。南京市星瑞斯科技有限公司通过对汽车OBD接口及行车数据的
分析,建立自己的核心算法及模型,开发“OBD”车载终端为环保助力。
OBD通过对各种行车服务进行大数据分析,降低了安全驾驶事故及交通堵塞,
提高了道路通行能力,那这样由于平均车速的提高带来了燃料消耗量的减少和排
出废气量的减少,汽车油耗也可由此降低15%。让您开车更平稳省油。每年可节
约加油费数千元,人人成为节油专家,环保达人。同时,由于急加速、急刹车、
急转弯等安全驾驶行为本身,也进一步降低了汽车的能耗,满足了环境保护的要
求。
同时OBD还会对汽车尿素液进行检测,防止一些用户为了减少支出,购买
廉价尿素或者不使用尿素的情况,避免加大汽车尾气的污染,影响整个人类的健
康。更重要的是OBD二次进气系统检测作为降低尾气排放的机后净化装置之一,它通过
向尾气中吹进额外的空气(称为二次空气),增加其中氧气的含量,这样可使尾气中未燃烧
的CO和HC在高温下再燃烧,避免对大气造成的污染。
南京星瑞斯将继续加强提高对车辆排放状态的实时监控能力,及时发现车辆
排放故障,保证车辆得到及时和有效的维修。为保护环境,减少空气污染,尽一
份应有的义务。


窗帘的色彩是基于色彩有三个基本的表现要素不相识,即色相、明度、彩度。①色相是指色彩的相貌,它是区别一种物质色彩的名称,如:红、黄、蓝等及相互混调的色彩 ②彩度是指色彩的纯度、浓度或饱和度,色彩越强则纯度越高。③明度是指色彩本身的明暗度,在无彩色上由白到灰至黑的整个过程。都是明度,所以低明度色彩是指阴暗的颜色,高明度色彩是指明亮的颜色。在色相中,黄色明度最高,蓝色则最低。根据不同居室的特点,可选取不同品格的颜色。1、客厅,选暖色窗帘,热情、豪华。2、书房,最好用绿色。卧室,选平衡色、静感色窗帘较好。3、餐厅,用白色好,如果用黄色做底。以白色网扣加以点缀,会起锦上添花的作用,光线偏暗  的朝北房间,适用中性偏冷色调,情调优雅。采光较好的朝阳房间,挂粟红色或黄色窗帘,会把强光调节成纤柔的散光。窗帘色彩的选择,还重在协调。窗帘的色调、质地,须与房间的家具协调,与居室内装潢的风格协调,与室内的墙面、地面、天花板相协调,以形成统一和谐的整体美。1、配色与你的心理感觉、色彩喜好相协调,才是关键,给人心理感觉不好的配色是:红与绿;青与橙;红与蓝;黄与紫。这些不协调体现在窗帘与地面、窗帘与家具、窗帘与床罩的颜色搭配上。选择不经心,花钱买来的,将是不舒心和懊恼。2、墙面和家具偏黄色调,窗帘选色采用米黄、杏黄。这样选色,虽达至了和谐的整体美,但是,若在如此配色的居室呆久了,心理上感到晕,就该另选淡蓝、绿色等色比较合理。又如,淡湖色的墙面,采用中绿色的窗帘,色彩统一,但给人的感觉偏冷,用中色调到浅暖色调,就没有这个问题了,只是颜色反差不宜过大。3、  挂了一段时间一色彩、质料的窗帘,感觉不舒服,或是不喜欢了,就应考虑选配另一款窗帘交替使用,常挂常新。应提出的是,此时选购窗帘色彩、质料,应与前款区分出季节的不同特  点。夏季用质料轻薄、透明柔软的纱或绸,以浅色为佳,透气凉爽;冬天宜用质泽厚、细密的绒布,颜色暖重,以突出厚密温暖。春秋季用厚料冰丝、花布、仿真丝等为主,色泽以中色为宜。而花布窗帘,活泼明快,四季皆宜。4、一些新婚夫妇的房间,窗帘色彩多鲜艳浓烈,时间一长,给人的感觉就会由喜应转为压抑、沉闷,选一款清爽、明快的窗帘,对调节情绪、释放心灵,不失为明智之举。譬如,卧室再选一浅绿或浅黄颜色的窗帘,淡雅柔和,宁静舒适,宜于养心、安眠。


【打卡】证券从业打卡学习第2天
外面的温度还是蛮高的🌸🌸🌸
躲在家里打卡学习吧✨✨✨
01
🍃🍃🍃🍃
基础第五章第一节考纲考点
🐾
掌握债券的定义、票面要素、特征、分类;熟悉债券与股票的异同点。
🐾
掌握政府债券的定义、性质和特征;掌握中央政府债券的分类;
🐾
了解我国国债的品种、特点和区别;
🐾
掌握地方政府债券的概念;
🐾
熟悉地方政府债券的发行主体、分类方法;
🐾
了解我国国债与地方政府债券的发行情况。
🐾
掌握金融债券、公司债券和企业债券的定义和分类;
🐾
了解我国金融债券的品种和管理规定;熟悉各种公司债券的含义;
🐾
了解我国企业债的品种和管理规定;
🐾
了解我国公司债券的管理规定;
🐾
熟悉我国公司债券和企业债券的区别。
🐾
掌握国际债券的定义、特征和分类;掌握外国债券和欧洲债券的概念、特点;了解我国国际债券的发行概况。
🐾
掌握资产证券化的定义与分类;熟悉资产证券化各方参与者;熟悉资产证券化的具体操作要求;熟悉资产支持证券概念及分类;熟悉资产证券化的主要产品;了解资产证券化兴起的经济动因;了解美国次级贷款及相关证券化产品危机;了解我国资产证券化的发展历史。
资料分享来自对啊金融帮✨✨✨
记得关注💞💞


现在就让我们看看汽车常用配件更换周期是怎么样的,你的汽车是否保养对了呢。
1. 机油:机油分矿物油、半合成机油、全合成机油三种,矿物油更换周期建议为5000公里,半合成机油6000-7000公里,全合成机油为10000公里。国内4S店保养使用半合成机油居多,根据个人用车情况,可定在7500公里更换一次较为合适。
2. 变速箱油:以日系车为例,手动挡变速箱油更换周期为2.5-4万公里,自动挡为4-6万公里,不同品牌汽车区别不是很大,建议个人查看汽车保养手册,以保养手册规定较为合适。
3. 刹车片:刹车片更换周期没有规定时间,每个人用车习惯不同,刹车频次不同,所以刹车片是否要更换以其厚度而定,厚度不小于4mm都能使用,不必更换,因此汽车保养时要定时检查汽车刹车片。
4. 空气滤芯:空气滤芯是指发动机进气管中的一块过滤绵(网),作用是阻止外界空气携带灰尘进入气缸。空气滤芯更换周期为1万公里/6个月,其价格不贵,常清洗更换,能保证发动机进气顺畅。
5. 空调滤芯:空调滤芯更换周期为7500-10000公里,其实更换频繁也是看个人用车环境而定,关乎用车健康建议常更换为好。
6. 机油滤清器:机油滤清器更换周期应和机油频次相同,一般为5000-7500公里。假如,汽车由半合成机油,更换为全合成机油,此时机油滤清器也要更换,否则两种机油在机油滤清器种产生交互作用,影响机油滤清器的正常使用。
7. 汽油滤清器:汽油滤清器更换周期应为10000公里,汽油滤清器和机油滤清器都属于易损件,汽油滤清器经常在汽油中浸泡,时间久容易软化变形,易造成堵塞汽油流通,后果则是汽车无法正常启动。
8. 轮胎:轮胎的使用一般不超过3年或6万公里,虽然不同品牌轮胎质量有差异,但是轮胎属于橡胶制品,长时间和地面接触摩擦,日晒雨淋,容易老化变质,所以建议更换周期不超过3年或6万公里。
9. 火花塞:火花塞按材质分为电阻材质火花塞、镍合金、铂金、铱金四类火花塞,它们的更换周期分别为2、3、5、10万公里。而缸内直喷发动机由于汽油燃烧不充分,火花塞更换周期可缩短。
以上就是汽车保养时配件更换的周期,欢迎分享,让身边朋友知道吧!


隐蔽工程:
1、水电验收,首先要检查的就是水电改后的安全性以及可行度。如果线路改造存在一定的安全隐患,一定要纠正。除此之外,还要看电线的接头是否牢固,是否裸露在外。
2、对于卧室中的插座,需要检查每个房间的通电是否正常,接线是否复合左零右火,上线接地的标准。
3、水电施工和改造是一门技术活,施工改造也相对比较复杂。所以在验收时,要测试水电这样布线是否合理以及规范。
4、电线管内的电线一定不得有接头,这存在安全隐患。并且所有管外裸露的线头统一用绝缘胶布包好,以免在今后的用电过程中出现漏电的情况。
5、正常情况下,每个房间、客厅、厨房、卫生间的插座设置都要与地面有一定的距离。这不仅是为了用电安全,还可以避免地面的水渍引起的短路现象。
6、在验收水电时,水管、水龙头也是验收的重点。检查水管与水管之间、水龙头与水管之间的接头是否有渗漏、堵塞以及管裂的现象。测试水压时,可将水龙头开至最大,测试排水速度和稳定性。
7、使用到电气产品时,首先要检查其质量是否符合国家标准。电气线最好使用阻燃暗管铺设,不得暴露。
8、不能为了美观,将导线埋入抹灰层内,这是绝对禁止。如果你家施工师傅是这样,一定要让他改。火零线布局,讲究:“火线进开关,零线进灯头,左零右火,接地在上”的准则。
9、家庭用电规则选择2.5㎡,冰箱/电视可以使用4㎡,柜机空调这种大功率的电器,应该单独接管,电线规则选择4~6㎡/mm线。
10、电源线、电视线、电话线,传统三线不得接入同一管内,即使空间够也要禁止,这极大容易引起用电事故。


♞接上篇~
☞招生院校的不同
自学考试:以普通高校为主考学校,主考学校或社会力量培训机构提供有自学考试的培训。
成人高考: 为普通高校举办的函授班。
网络教育:招生院校是国家批准的具有远程网络教育资质的211/985大学,一些学校的网络教育是和成人教育共同隶属于继续教育学院,有的单独成立了网络教育学院。
电大(国家开放大学):招生院校是中央电大和各省、自治区、直辖市、计划单列市及独立设置的电大,现已全部同步更名为国家开放大学。
☞含金量的对比
自学考试、成人高考、网络教育、电大都颁发国家承认的学历证书,学信网上可以查的,毕业证书获得者的待遇与普通高校同类毕业生相同,都可以参加硕士研究生考试、公务员考试、司法考试等。符合相关条件者,都可以申请获得学士学位。但是四者证书的效力仍然有些差异。
自学考试:由于其学历证书获得最难,所以认可度相对较高,目前国外有包括美国、英国、等几十个国家都承认我国的高等教育自学考试文凭。
成人高考:与普通高考不同的是可以在职学习,也是参加高考录取,学历难度和含金量仅次于自学考试。
网络教育:对于这一类的考生而言,关键不在于网络教育文凭本身,他们更看重的是网络教育学院所依托的名校品牌、专业实力。不少高校的网络学院设置的专业都是学校的重点专业
电大:文凭也得到英、美、澳等众多国家的承认。
♞毕业证的区别之前文章里有专门写过,可以回去看看~


必收‼健康管理师🆚心理咨询师🆚注册营养师
❤下篇主要讲需要划重点的考试内容和我对这三个证的就业建议[喝奶茶R]关于更多官方的内容,请移步上一篇小红书
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🧡注册营养师
考试内容:
这个证是我大学考的专业,所以内容不太清晰,大概记得的是:基础部分背得细一点,例如碳水化合物、脂类、蛋白质、微量元素、矿物质的用处、中国膳食宝塔、特殊人群的营养配餐、如何搜集个人营养信息等等。
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就业建议:
1)以前我专业是面向营养师和食品检测员的,但公司招聘多数招营养师是做销售,卖保健品,也有是医院体检科会招聘,但不属于编制的。
2)对于健身、美容、健康行业的人,考这个证挺适合的。
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💚心理咨询师
考试形式:
现在改为心理协会颁发了,内容没有变化,就是需要在上课的网上打卡,达到一定课时才能去考试。
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考试内容:
1)心理咨询师涉及身体的架构,有点像以前的生物书内容,这部分的内容有点难。需要背好社会心理学、发展心理学里面的分类内容。
2)技能部分的题目,都是很综合性的,每个题型都会涉及搜集资料、心理咨询的诊断过程,诊断用的心理测验等。
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就业建议:
1)我现在主要做心理咨询的工作,所以很想说,单凭心理咨询师的考试内容想运用到实际当中,挺难的,所以一定要积累经验,累积督导时间。
2)现在有很多大型的心理机构,例如婚恋问题、职场、亲子等,进入这些机构,一开始可能做销售或者是做网络运营较多。
3)开个人工作室的,就如我。想往这方面的小伙伴,一定要认清自己的优势,还有不断继续扩展自己的优势,参加课程进修才可以。这里也有两个问题,第一是做平台形式,等于招纳更多不同特长的心理咨询师;第二是做自己特色服务,招纳不同行业的合作伙伴。
4)心理咨询师的证在销售行业、教育行业、或者每间公司的HR都挺有用的,也是提高个人硬实力的一个证。
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💙健康管理师:
考试形式:
全是选择题,单选或者多选,所以如果小伙伴是以前的考试高手,喜欢用题海战术的,考这个证也有一定的优势。
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考试内容:
因为这个证我是刚接触,所以只能按我理解的跟大家分析。健康管理师学习的内容很广泛,涉及临床医学知识、预防医学知识、流行病、慢性病、营养、营养配餐、食品安全、心理健康...
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就业建议:
1)如果本来是做保险行业、保健品行业,运动行业、美容行业、挺容易结合的,也更提高自己的个人竞争力。
2)如果是抱着试试的态度,考完证后可以考虑进入一些做健康营养的公司去增强自己的经验。


生活中髂腰肌是髋屈肌、平时走路、站立,屈髋等动作都会使用到的一块的肌肉,如何才可以更好的了解肌肉的无力和紧张的问题呢?
1、[哇R]髂腰肌(承上启下)=腰大肌+髂肌+(腰小肌)
肌肉的起止点:胸12腰1234-股骨小转子(如图)
2、功能:
[微笑R]脊柱屈曲、骨盆前倾、旋转、髋屈、髋外旋、
3、髂腰肌紧张造成现象
[再见R]呼吸问题:导致膈肌无法正常上提下降
[再见R]骨盆前倾:腰曲加大-腰痛-盆底肌松弛
[再见R]骨盆旋转:走路发力不一致、导致长短腿、侧倾
[再见R]生理曲度:中断紧张腰椎不稳定、造成腰痛,平时睡觉的侧躺/屈膝/一条腿屈膝+外旋,双腿不能伸直
[再见R]骶髂关节:坐骨坐不稳、骶骨疼痛
4、髂腰肌无力造成现象
[再见R]腿部粗状:长期弓步拉伸,走路代偿股直肌。
[再见R]腰痛:腹横肌募集能力差、髂腰肌代偿
[再见R]骨盆前移:长期处于下段拉伸、从而造成无力
[再见R]骨盆旋移:腿形走路问题、臀肌长期处于拉长状态
5、如何评估髂腰肌紧张或者无力的两种方法:
[微笑R]1⃣:平躺俯卧在垫子上:
双手重叠放于头部下方、保持正常腰曲、呼气抬一边腿(正常抬腿25-30度)、两边都要检测
现象:1、正常抬腿—正常
2、被动抬腿,腿抬不起-则是紧张的问题。
3、被动抬腿,腿抬的起-则是无力的问题。
[微笑R]第2:双腿打开与跨同髋、站立在垫子上、保持颈部的腰曲、呼气往后仰?
现象:1、幅度小于40度-则是紧张
2、腰痛:换一个方式,双脚平行、下方放一块瑜伽砖,呼气后伸、
腰不痛或者消失-则垫脚一侧紧张。
腰痛-则无力。
6、如何处理无力、或者紧张的方法?松解-激活-强化
[汗颜R]松解:泡沫球、手法,后背上半段
[汗颜R]激活:腹横肌激活、仰卧垫子上,双腿屈膝,中间夹大球,或者和教练对抗激活腹横肌。
[汗颜R]强化:站立单腿外旋转圈、仰卧外旋转圈,即屈膝-外旋-往下蹬。踢毽子等。
[汗颜R]拉伸,静态束脚式、青蛙趴、单腿锁体式、后伸体式


今天我们学习的任务很简单,只需要认识五线谱和高音谱表的对应的琴键。
『1』首先认识钢琴键盘,图一展示💥💥💥《一组琴键就是do~si是由两个黑键和三个黑键组成的,先学会把钢琴键盘上的全部do找出来》不懂再私信问我。
『2』认识五线谱,图二和三展示,五线谱是由5⃣根线和4⃣间“房”组成的,高音谱号【下加一线】为中央C/中央do。以此类推,像走楼梯那样,一步一步往上走。
『3』如果有心学建议买一个五线谱回来,每天练习一次,练多了自然就容易看了。(成年人学钢琴只要有耐心都能学会,我现在有教一名66岁的阿姨学琴,学习时间大概半年,她每天坚持练琴,做好笔记,已经会弹一些小曲了,我相信你们会更好)
『4』图四展示初学琴经常见到的音符➡四分音符,二分音符,附点二分音符,全音符。


1. 乳腺炎的首要管理方案是有效地进行乳汁移除,因此坚持哺乳是非常有效地帮助乳腺炎恢复的方法,而这一点被广泛忽略。
2. 产后早期频繁使用吸奶器将乳汁排出,甚至排空人为造成如量过大会后续出现乳汁淤积、乳腺炎等埋下了隐患。另一方面,吸出的乳汁,喂养必然是使用奶瓶等其他替代方法进行。由于奶瓶喂养本身的特点,宝宝容易被过度喂养以及造成乳头混淆、皲裂,又反过来增加了乳房亲自喂养的难度。
3. 母乳中88%都是水,包括世界卫生组织在内的全球各大权威机构均推荐六个月内的婴儿纯母乳喂养不需要额外添加水。
4. 我们习惯把宝宝舌苔偏黄、眼角有眼屎、嘴唇干裂等现象归结于缺水,从而普遍给宝宝喂水,其实只要妈妈多喂奶,宝宝自然也会得到足够的水分宝宝出现的很多情况与环境干燥以及其他生理状况有关并非缺水。
5. 母乳中的脂肪含量受到很多因素的影响。一般来说,后来当中的脂肪含量比前奶高。母乳当中的脂肪颗粒小,还有脂肪酶帮助消化脂肪母乳里的DHA,A A是宝宝中枢神经系统和视神经发育所必需的成分。由于母乳当中还有比配方奶更高浓度的脂肪酸盐,母乳喂养宝宝的大便呈浅金黄色,较稀,轻微呈酸味,和配方奶喂养的宝宝的大便有很大区别。
6. 母乳中的蛋白质以乳清蛋白为主出入装的乳清蛋白占比高达90%。乳清蛋白极易吸收,大部份具有生物活性功能,帮助出生宝宝抵御疾病,也使得宝宝的大便稀、次数多,这是正常的。
7.牛奶当中酪蛋白占比80%,配方奶尽管做了比例调整也喝母乳当中的配比差异巨大,这也是为什么喝配方奶粉容易上火,其实是因为酪蛋白不容易被消化给宝宝增加了肠胃道的负担。
8. 随着宝宝慢慢长大,乳汁成分,也在适应宝宝的生长乳清蛋白比例降低酪蛋白比例升高,宝宝的大便逐渐变得粘稠成糊状,甚至几天拉一次,这都是母乳喂养婴儿的常见表现,虽然间隔拉长,但大便还是成糊状,并不是便秘,被称作攒肚子。
9. 母乳中的碳水化合物主要是乳糖乳糖有利于大脑发育改善宝宝的肠道环境,促进钙的吸收,还可以促进肠道中乳酸杆菌的生长,在大肠中发酵成乳酸,使宝宝的大便呈酸性,并增加宝宝对肠胃到感染的抵抗力。如果宝宝的大便次数很多,偏绿,呈泡沫状,还有胀气状况出现,需要考虑是不是喂养时频繁换乳房,宝宝吃了前奶过多的乳糖,代谢时胀气出现了这样的表现。


育儿坑三---把屎把尿
科学如此发达的现在,想不通依然给宝宝把屎把尿的宝妈还大有人在😤,她们深受老一辈人的习惯影响😓,像我婆婆之前就说,我三个小孩都这么过来的,不都好好的吗!把屎把尿的危害请看以下权威儿科专家鲍秀兰的解答:
1、导致憋尿反射不足或者缺失。
在如厕训练问题上,除却生理方面的原理,心理方面的因素也十分重要:让孩子自己决定什么时候可以接受如厕训练,使得孩子感到对自己的生活有所控制有所把握,是自己的主人。如果剥夺孩子的自主权,提前训练,不仅会给家长带来许多不必要的麻烦,更会给孩子施加心理压力,造成伤害。传统的把尿,有时会使孩子髋骨损伤,或者遗留尿频的毛病。
宝宝要到2~3岁时尿道括约肌和肛门括约肌才会发育成熟,这是控制便尿的基础。很多父母都明白,提前练坐对脊椎发育不好,其实把屎把尿也是一样的道理啊,是在提前练习还没完全发育好的肌肉群。
也许有妈妈会说,我家6个月不到就可以固定时间把屎把尿了啊。这个其实真不值得炫耀,这是由于多次强化训练后,宝宝有了条件反射而已。他们完全不懂根据尿意排泄,而是在等父母把的动作或者是“嘘嘘”声来小便。而这样提前训练发育还未成熟的肌肉,会导致憋尿反射不足甚至缺失。换句话说,就是宝宝无法学会根据自身需求进行撒尿拉屎,而是要靠外界的提醒才可以进行。
2、大了反而容易频繁尿床。
晚上穿纸尿裤睡觉的孩子,很多在2岁前后甚至更早就能够控制夜尿,或者整夜憋尿到早上。而夜里把尿的孩子,2岁时多数还需要烦劳父母半夜起来把尿。
白天也不把尿,或很少把尿的孩子,更是普遍较早开始主动告知便尿,较早开始会使用坐便器,或蹲下尿尿。
这是因为不把尿和少把尿的孩子,一直以来都是依据便意来排尿的,所以对便意的掌握比较好。而过多把尿的孩子,始终在根据便意排尿和根据把尿动作排尿之间被混淆,对便意的掌握很差。
另外孩子大了再尿床,父母会容易责怪,怎么越大越尿床了?这又进一步增加宝宝的心理负担,从而进入一个恶性循环。
3、宝宝多大可以训练自主如厕?
宝宝自主如厕的成功训练完全取决于身体和情感上准备就绪,并没有很确切的时间。多数孩子在2岁时会表现出对“自己上厕所”的兴趣,但也有部分孩子要等到2岁半甚至更大。在这件事上可是急不得的。过早开始训练,可能导致孩子需要更长的时间来学会。
宝妈们一定要坚持💪,别给宝宝把屎把尿啦!


公务员考试常识积累❗9个必知经济学常识❗
行测常识判断考点范围很广,一般包括政治、法律、经济、人文、历史、地理、科技、生活等方面,需要小伙伴们长时间不间断的积累。今天给大家分享的是“9个必知的经济学常识”
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🎐二八定律🎐
20%的人创造了80%的财富,而80%的财富被20%的人占有。
二八定律在经济学领域万试万灵。不论是在历史的什么阶段,什么经济制度下这个定律都百试不爽。好的经济制度是每个人有公平竞争的机会。而坏经济制的利益全属于制度的受益者,而不是创造者。
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🎐供求关系决定价格波动🎐
价格从业都是由供求关系所决定。
供大于求,价格下跌。
供小于求,价格上涨。
现代社会我们日常生活都与价格相关,而了解价格的变化趋势我们必须从供求关系上去发现了解,而其它的各种各样的屁股决定脑袋的理论都是假象。
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🎐钱的时间效应🎐
创造财富是一个逆水行舟的过程,不进得退。金钱本身的购买力是会随着时间的推移而下降的。所以别让你的钱睡大觉,理财不是你想不想,会不会的问题。而是必须学习,必须做的事情。


抑郁症已成为最常见的精神心理疾病之一,严重的抑郁症病人甚至会有自杀倾向,在患病人数上远远超过精神分裂症,位居其他精神疾病之首。抑郁症之所以发病广主要是它极低的就诊率和容易复发的特点导致的,其中复发的比例约占90%以上,如此看来抑郁症病人久治不煎就不难理解了。
为何抑郁症总是反复发作?
总结的原因如下:
1、患者自身因素造成的:自身调节功能能力下降,就不能有效阻挡外界的干扰因素的入侵,反而会加重精神异常情况,这种情况多见于经过反复治疗,病情缓解不明显的患者;患者虽然经过药物系统治疗,没有经过巩固期的治疗,病情没有彻底康复时就停药了,造成了疾病的复发;患者康复后,对于其工作和生活状况仍不满意者,不能接受现实,而生活的环境对他心身的恢复存在不利的因素;复发还与体质有关系,一般来说,抑郁症治煎后,如果患者的体质仍为肝郁质,心脾两虚质,肝肾阴虚质的人,容易在情志刺激下导致抑郁症的发生。
2、情志刺激:外邪入侵,导致情绪异常情况发生,这是致病的基础条件:从中医角度来说,抑郁症的复发与情志密切相关,所以抑郁症冶煎后不能因疾病已经座煎就无所顾忌,必须避免情志刺激,保持生活、环境的稳定,尽量避免与他人发生冲突,如发生冲突一定要有个正确的对待,同时家人对患者的学习、工作、生活环境有个整体的安排,做到心中有数,防止过重的压力和精神刺激。既然一切都从头开始,就得慢慢来,让患者逐渐适应新的工作和生活环境,不能操之过急
3、季节因素引起的复发不容忽视:与抑郁症复发关系密切的另外一个因素就是季节的变化。中医认为:天人合一,气候对于特定的疾病及体质有一定影响。一般在秋冬季节交换、季节交替时,特别是天气异常变化或突然变化时容易出现抑郁症的反复,秋愁之说就是这个道理,也反映了中医理论关于秋金肃杀,抑郁症容易在秋冬之际发作的认识。
4、治疗上的单一:单纯的用药治疗仅仅是能够去除症状,如果没有针对抑郁症病根治疗的话,抑郁症很容易复发。因此单纯控制症状,不能从根本上解决抑郁症发生的根源。要时刻保持乐观且积极向上的心,是预防和配合治疗抑郁症的关键所在,凡是往好处想,简单的方向想,相信自己就能战胜久治不见的抑郁症。
建议1.合理、系统、规范、科学的治疗
2.药物治疗+心理治疗
3.必要的可选择MECT治疗
4·心理治疗贯穿疾病的始终,必要时可采用家庭治疗


良好的礼仪教育可以促进幼儿的独立、自信心以及尊重他人。礼仪教育可以让幼儿的言行举止都得体,培养出良好的文明修养。而一个素质且有教养的人在人际交往中都受到欢迎,在交往处事方面也会表现出色,并且良好的素质可以给他带来很多的发展机会。


💁中国古建筑屋顶可分为以下几种形式:
👉硬山、👉悬山、👉攒尖、👉歇山、👉庑殿等五种,
🌟根据建筑等级要求分别选用;
每种屋顶又有单檐与重檐、
起脊与卷棚的区别;
🌟个别建筑也有采用
叠顶、盔顶、十字脊歇山顶及拱顶的;
🌟南方民居的硬山屋顶多采用
高于屋面的封火山墙。
其中庑殿顶、歇山顶、
🌟攒尖顶又分为单檐(一个屋檐)和重檐(两个或两个以上屋檐)两种,
🌟歇山顶、悬山顶、硬山顶可衍生出卷棚顶。
古建筑屋顶除功能性外,还是等级的象征。
其等级大小依次为:
🌟重檐庑殿顶>重檐歇山顶>重檐攒尖顶>单檐庑殿顶>单檐歇山顶>单檐攒尖顶>悬山顶>硬山顶>盝顶。

🌟此外,除上述几种屋顶外,还有扇面顶、万字顶、盔顶、勾连搭顶、十字顶、穹窿顶、圆劵顶、平顶、单坡顶、灰背顶等特殊的形式。

🌟庑殿顶 又称四阿顶,有五脊四坡,又叫五脊顶,前后两坡相交处为正脊,左右两坡有四条垂脊。

🌟重檐庑殿顶庄重雄伟,是古建筑屋顶的最高等级,多用于皇宫或寺观的主殿,如故宫太和殿、泰安岱庙天贶殿、曲阜孔庙大成殿等。

🌟单檐庑殿顶多用于礼仪盛典及宗教建筑的偏殿或门堂等处,以示庄严肃穆,如北京天坛中的祈年门、皇乾殿及斋宫、华严寺大熊宝殿等。
🌟中国古建筑的屋顶形式 - 歇山顶 又称九脊顶,有一条正脊、四条垂脊、四条戗脊。前后两坡为正坡,左右两坡为半坡,半坡以上的三角形区域为山花。
🌟重檐歇山顶等级仅次于重檐庑殿顶,多用于规格很高的殿堂中,如故宫的保和殿、太和门、天安门、钟楼、鼓楼等。一般的歇山顶应用非常广泛,但凡宫中其他诸建筑,以及祠庙坛社、寺观衙署等官家、公众殿堂等都袭用歇山屋顶。

🌟中国古建筑的屋顶形式 - 悬山顶 又称挑山顶,有五脊二坡。屋顶伸出山墙之外,并由下面伸出的桁(檁)承托。因其桁(檁)挑出山墙之外,“挑山”之名由此而来。悬山顶四面出檐,也是两面坡屋顶的早期做法,但在中国重要的古建筑中不被应用。

🌟中国古建筑的屋顶形式 - 硬山顶 有五脊二坡,屋顶与山墙齐平。硬山顶出现较晚,在宋《营造法式》中并未有记载,只在明清以后出现在我国南北方住宅建筑中。因其等级低,只能使用青板瓦,不能使用筒瓦、琉璃瓦,在皇家建筑及大型寺庙建筑中,没有硬山顶的存在,多用于附属建筑及民间建筑。


宫颈癌变前,有3个信号警示,及时清除HPV
宫颈癌与HPV的关系是直接的。大部分的宫颈癌都是由该病毒所导致,尤其是16/18型号的病毒。而在感染上HPV后,很多人都不知道,甚至时间很久了后,宫颈初期癌变了也不知道。
[暗中观察R]
这里讲下宫颈癌来之前,3个先到来的信号:
[暗中观察R]
【一】同房时候,下腹部出现疼痛,而且每次同房都会出现
[暗中观察R]
【二】有血性阴道分泌物出现,比如黏液,或者白带,带血色,而且有明显异味。
[暗中观察R]
【三】异常的阴道出血,比如绝经后出血,非月经期出血等等
[暗中观察R]
如果你感染有HPV病毒,同时再出现这些反应,需要及时去检查子宫有没有问题。
[赞R]
如果没有感染HPV,那么以下5中容易感染病毒的高危人群,要小心:
[暗中观察R]
1、伴侣多,被传染HPV的风险大会翻上好几十倍。
2、太早进行同房,很多人在18岁前后就开始同房了,这个时间越早,越容易感染HPV。
3、本身存在其他传染病,如衣原体感染、淋病、梅毒、艾滋病等。
4、本身有宫颈疾病,如阴道炎,慢性宫颈炎,宫颈糜烂等。
5、免疫力长期低下,容易感染HPV,并且容易让HPV出现持续感染,从而诱发宫颈癌。
[暗中观察R]
最后,是学会正规消灭HPV病毒,充分刺激自己身体里面的免疫力,通过提升免疫细胞的杀伤力,来达到驱除HPV病毒的目的。这是比较科学的方法,目前只有人体自身的免疫力能真正实现消灭HPV病毒。
[暗中观察R]
因此,可以吃免疫力增强剂,像金孢西草等。直接摄入硒元素,维C,蛹虫草多糖,海参肽等物质。硒负责抗病毒,减少免疫细胞过度氧化,保持免疫细胞对病毒的战斗力。而蛹虫草等则是增加免疫细胞的活性,让其活跃,加速分裂,产生更多的免疫细胞去消灭HPV病毒。短时间内提升人体T淋巴细胞,白细胞,吞噬细胞,巨噬细胞的功能,就能形成对HPV的杀伤力,清除HPV出人体


近期,最新发表在Science Translational Medicine杂志上的一篇论文揭示了PD-L1阻断的全新抗肿瘤机制,首次阐明了树突状细胞在PD-L1抑制剂临床抗肿瘤治疗中的关键作用和机制。
自2014年首个PD-1药物上市以来,PD-1/PD-L1通路抑制剂已给临床抗肿瘤治疗带来了革命性的突破。通过抗体阻断PD-1或者PD-L1,以放开T细胞“刹车”,重新活化T细胞来杀死肿瘤的方法是一个完全以T细胞为中心的工作原理。曾经有理论认为,患者的肿瘤要首先表达PD-L1蛋白,用PD-1/PD-L1抑制剂才能有效。事实也确实显示出类似效果——患者PD-L1表达越高,临床疗效越好。但后来也发现,一部分PD-L1阴性患者也能在临床上获得很好的疗效,同时,只是一部分PD-L1阳性的患者能够获益于PD-1/PD-L1抑制剂。这些数据表明,PD-1/PD-L1抑制剂存在其它未被发现的免疫机制。
在这项新研究中,徐伟博士等揭开了上述问题的答案。上一个重要的共刺激配体。树突状细胞表达的B7.1能够结合T细胞的CD28受体,这是T细胞获得功能活性的关键步骤。
研究显示,患者肿瘤里的树突状细胞同时表达PD-L1和B7.1,而PD-L1的表达量比B7.1的量高出至少20倍以上。这两个分子在树突状细胞表面结合,大量的PD-L1将B7.1“埋”在细胞膜,使得B7.1没有机会去结合T细胞上的CD28,也就是说抗原提呈细胞失去了激活T细胞的能力。当患者使用PD-L1抗体时,一部分抗体能够结合树突状细胞上的PD-L1,阻断PD-L1和B7.1的相互结合和包埋,使得B7.1被释放出来,能够再次结合到T细胞上的CD28,形成超强的免疫突触(Immune Synapse,是指T细胞在和抗原提呈细胞识别结合的过程中形成的细胞间相互结合的部位,此结构促进T细胞信号转导、激活以及细胞效应的有效发挥)。
研究人员还通过体外细胞实验模拟了树突状细胞在PD-L1抗体结合后诱导抗原特异性T细胞活化增殖的机理。更重要的是,他们在两个关键临床试验中发现,肾癌和非小细胞肺癌患者在治疗前的肿瘤组织里高表达树突状细胞的相关基因与临床疗效(总生存率)成正相关性。
好了,本篇文章到此结束了,大家还有什么疑问也可以点击我的头像,通过私信向我提问,我一定第一时间告知。


中西医领域研究衰老机制:人参皂苷Rh2护命素与nmn续命素端粒及端粒酶、细胞自噬、质膜氧化还原系统、干细胞、衰老细胞、表观遗传学等是目前衰老机制研究的主要方向,但大部分研究尚停留在理论层面,只在部分细胞或动物上得到初步验证,且可能存在潜在的安全风险,距离实际应用尚远。研究发现,在人类在整个能量生产和损伤发生的过程中,烟酰胺腺嘌呤二核苷酸 (NAD+, 又称辅酶I或者诺加因子)水平的高低就显得尤为重要了,NAD+是细胞器线粒体赖依产生能量提供给细胞发生其所有基本功能的关键因素之一,它在细胞核和线粒体之间的交互反应中起着关键的作用。
人体内NAD+的浓度影响着细胞衰老,浓度下降则加速细胞衰老;浓度稳定,则维持细胞功能正常。所以,人体氧化、器官衰老、癌症发生和NAD+关系密切。随着年龄的增长,身体产生的NAD+减少,线粒体和细胞核之间的交互作用被削弱。NAD+水平的下降导致细胞低氧状态而阻碍了线粒体和细胞核之间的交互作用,进而减低细胞生产能量的能力。
最终导致衰老和疾病。Nmn作为NAD+的前体物质,能在口服数分钟至数十分钟后即经小肠到达血液转化成NAD+,并随之被输送至肝脏、肌肉、心脏等器官,且没有观察到副作用,因此在若干候选前体物质(烟酸、色氨酸、烟酰胺、烟酰胺单核苷酸和烟酰胺核糖)中成为了补充NAD+的首选物质。中医学认为,健康的生活、行为、工作方式是提高生命质量,延长生命的根本方法;饮食有节、起居有常、情志调畅、劳逸适度等养生之术是平素自我防治亚健康的有效手段;调整阴阳失衡状态,是治疗亚健康总的指导原则,“益气养心,疏肝解郁”是中医药干预亚健康的治疗大法。在现代医学中我们发现,大多数亚健康人群,其实都是免疫受损人群。人体免疫力主要依靠白细胞。白细胞有很多种,其中包括T细胞、B细胞和K细胞。
今幸人参皂苷Rh2护命素是一款能够提升免疫力的保健产品,在提升免疫力方面有着很多的用处。特别是今幸人参皂苷Rh2护命素中还含有人参中的稀有活性皂苷人参皂苷Rh2单体,它在今幸胶囊中的含量不低于16.2%,这是今幸人参皂苷Rh2护命素为何会成为高品质的提高免疫力产品的秘密所在。在现代医学中我们发现,大多数亚健康人群,其实都是免疫受损人群。
人体免疫力主要依靠白细胞。白细胞有很多种,其中包括T细胞、B细胞和K细胞。今幸人参皂苷Rh2护命素是一款能够提升免


对于0~3岁的宝宝来说,钙的吸收是至关重要的,无论是从每一颗牙齿的萌出到每一厘米的生长,还是从骨骼、内脏的发育到大脑的健康,都需要钙的支持。而身处这个时期的宝宝,对钙的吸收量也是特别的大。按照他们的体重比例计算,对钙的需求量是成人的2~3倍。
许多的家长都有这个意识,就是给他们的宝宝补钙,这对宝宝的成长是至关重要的一件事。于是他们也寻找着各种方法,通过各种方式为他们的宝宝补钙。
可是尽管如此,在这个世界上还是存在着许许多多的宝宝钙缺少的情况,究竟是因为什么原因呢?
归根结底就是家长没有掌握合理补钙的知识,对于补钙的方式方法存在诸多误区。美国权威补钙专家曾提醒:对于婴幼儿补钙这件事,最重要的是要注重钙吸收,只是注重摄入量是远远不够的。
究竟都有哪些误区影响了钙吸收的效果呢?今天小编就来给大家罗列出以下三点:
1、钙不能和其他微量元素一起补。很多妈妈都知道微量元素对宝宝的重要性,于是在购买补钙产品的时候,总是喜欢买含有多种微量元素的钙补充剂,如钙锌合剂、钙铁合剂等等。
妈妈们都有这样错误的认识,认为同时补充多种微量元素效果好,而且经济划算。但是研究证明,大量的二价钙离子与锌、铜、铁等微量元素会产生竞争吸收机制,互相干扰吸收。
2、钙剂不要用太多水冲服。在冲泡钙剂的时候很多妈妈喜欢放很多水,让孩子顺便补充水分,殊不知这样会给宝宝的“小胃”带来负担,让宝宝的小胃受损,同时补钙效果也大打折扣。新生儿的胃容量仅有30~60毫克,他们的胃肠道功能非常脆弱。所以,宝爸宝妈们要记住,需要大剂量冲服的钙剂或口服液不是好的选择。
3、钙与牛奶同服。很多的妈妈都有这样的潜意识,认为把钙剂放入奶粉中一同冲调,奶味容易让宝宝接受,在一方面也不会减少宝宝喝牛奶的量。殊不知钙剂与牛奶混合后,可能导致牛奶中的大分子胶质发生质变,形成絮状沉淀,宝宝无法吸收,造成钙剂浪费。
以上就是小编给各位妈妈罗列的影响钙吸收的三个误区,看了之后妈妈们是不是有种恍然大悟的感觉呢?
对于第三点,小编可以偷偷告诉各位妈妈一个小方法哦:钙与牛奶不能同时服用,但是如果宝宝不喜欢钙本身的味道,你也可以选择类似母乳的淡奶口味钙剂,这样淡奶口味能够保护宝宝娇嫩的味蕾,并且让宝宝更易接受。


1.《威斯敏斯特下的泰晤士河》(1871)
莫奈的目的是创作一幅协调一致的艺术品,形式、光线和氛围都融为一体。一种弥漫的光晕像块网格窗帘那样蒙在整个画面上,消除了视觉的清晰性。前景中的码头和工人被着以暗褐色、用粗略的几笔描画出。他们投在下方河面上的阴影用逗号般的颜料点戳而成,像一条条短横的虚线,反射着紫、蓝、白色的光芒;对河流其余部分的描绘也用同样的方法和色彩完成。议会和威斯敏斯特大桥在背景上仅显出轮廓,以凸显构图深度,并作为标示雾气浓度的视觉信号。
这是一张粗略到几乎没有焦点的绘画,也正是莫奈的重大成功。他完全实现了他在《威斯敏斯特下的泰晤士河》里试图达到的一体化效果——这幅画是印象派的典范。无论建筑物、河水及天空怎样化为一片模糊的景物,缺乏精巧的清晰度倒为画面注入了生机,激起观众的丰富想象。《威斯敏斯特下的泰晤士河》采用不对称构图法,把大部分主题内容安排在画面右方,这是浮世绘用以激发情感张力的一种标准技巧。相比于对事物的具体特点进行精准反映,画家也更倾向于采用一种令人赏心悦目的总体装饰方案,正是这一方法促使莫奈在他的画中简化了码头和议会的具体形状。


一文搞懂农村的宅基地能否买卖?
目前大陆法律理论及实践均持“房地一体”观点,农村交易以地为名,城市交易以房为名。农村宅基地交易目前有两种情况,最高院的审判会议确定了明确的意见:
【在国家确定的宅基地制度改革试点地区,可以按照国家政策及相关指导意见处理宅基地使用权因抵押担保、转让而产生的纠纷。
在非试点地区,农民将其宅基地上的房屋出售给本集体经济组织以外的个人,该房屋买卖合同认定为无效。】
也就是说,试点地区会伴随出台具体的实施细则参照执行。非试点地区一般按照以下处理:
1.如果是出售给本村集体的村民,则合同有效。
2.如果出售给非本村集体的个人,经过相关部门的审批或批准,可以认定合同有效。
3.如果出售给非本村集体的个人,没有经过有关部门的审批和批准,合同无效。
4.如果出售给非本村集体的个人,没有经过有关部门的审批和批准,且遭遇拆迁,则合同效力待定,不予处理。
所以作为购买农村宅基地的个人,需要关心的就是两个方面。其一,某种情形下,合同的效力如何?是否有法律保障;其二,合同如果无效或者效力不判的时候,法律后果如何?以确定在购买之后,如果发生了合同无效的风险,自己能否承受其重。
第一个方面上面已经分类简述,自己可以根据自己的具体情况对号入座。关于第二个方面,合同签订后,法律后果如何,具体是,
1.合同有效的情况下,合同受法律保护,买受人可以要求相关部门办理变更登记,但是农村实行宅基地“一户一宅”,已经购买他人宅基地的村民,即便有资格申请,也不得另行申请。
2.合同无效的情况下,恢复原状,退还购房款。买受人请求返还购房款利息,以及请求赔偿翻建或者改建成本的,应当综合考虑当事人过错等因素予以确定。
3.合同效力不判,土地面临征收拆迁的时候。各地法院处理方式不同。在上海,是仍然维持买受人现有的使用、居住状况不变,拆迁置换款先支付买受人的购房款,多余的部分按照购房人/原地主为7/3的比例进行分割支付。


朝阳群众又上新闻热搜了,不过这次不是参与破案,而是因为病毒感染。
新闻出来后,不少家长纷纷表示自己的孩子学校里也出现了诺如病毒的情况,担心不已。
专家表示:诺如病毒传染性强,所有人群均易感染,其中以儿童多见,常容易导致学校、托幼机构等集体单位爆发。感染对象主要是成人和学龄儿童。
那么,诺如病毒到底是什么毒?为何如此“钟爱学校?家长又该如何应对?
1诺如病毒是个啥?
诺如病毒原名诺瓦克病毒,属于杯状病毒科,是肠道病毒的一种。
该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点,因此很容易在人群间造成传播。
诺如病毒是引起儿童和成人感染性腹泻的常见病原体,全年都可发病。
2诺如病毒症状有哪些?
诺如病毒潜伏期为24-48小时,一般不超过96小时。由于早期症状与感冒类似,所以家长们一定要小心,别自己判断病情。
发现有发烧、呕吐和腹泻的情况,要赶紧送医院,让医生来断定,对症医治。同时提醒家长要带上孩子的便样。
3传染途径有哪些?
诺如病毒全年均可感染,以肠道传播为主,患者大多是食用了受诺如病毒污染的水和食物。诺如病毒在空气中、飞沫中、人与人密切接触中、吃不卫生的食物,都可以传播诺如病毒。
诺如病毒的传播途径可分为三种:
1.人与人之间的接触传染:主要可以通过粪口途径、吸入或摄入混有病毒颗粒的气溶胶、间接暴露于污染物或接触其表面,是大部分诺如病毒暴发流行的主要传播途径。
2.食源性传染:指以受污染的食物为病毒载体,从而导致人群感染。
3.水源性传播:以水为病毒载体,若水源被污染,容易造成暴发流行。
4怎么预防诺如病毒?
诺如病毒感染性腹泻属于自限性疾病,感染诺如病毒是没有特效药物,目前还没有针对它的疫苗。诺如病毒是一种自愈性疾病,抗生素无效。
1.水果和蔬菜食用前应认真清洗,牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。诺如病毒抵抗力较强,在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。
2.提倡喝开水,饮用桶装水选择质量有保证的品牌,并且水要烧开饮用,不要冷热水混合饮用,避免因桶装水污染引起发病。
3. 孩子的奶瓶、餐具等清洗后要煮沸消毒,要充分晾干,保持干燥。
4.大人和孩子都要勤洗手消毒。
这个时候可能很多家长会问,赶时间实在没空洗手,或者自己家孩子根本不爱洗手怎么办?蒂森坊免洗消毒洗手液,无需水洗,随时随地呵护孩子健康。


对于来到日本留学的人来说,“日本留学考试”的重要性不言而喻,然而随后的校内考也不容忽视。其实对于希望进入知名国立大学和顶级私立大学的同学来讲,如果“日本留学考试”被看作资格赛的话,校内考就是淘汰赛,轻视不得。
日本留学考试成绩发表以后,各日本大学首先会对申请该校者进行“一审”,主要看留学考试成绩和其他报名条件,然后根据计划招收的留学生人数,安排排名靠前的部分同学到学校来参加大学的自命题考试,并根据这个考试成绩来决定最终录取结果,这就是所谓校内考。

  校内考有笔试和面试两种形式,一般来说,各大学不一定都会被安排笔试,但几乎都会有面试安排。由于校内考是由各大学自主安排的,不同学校的相同专业或同一学校的不同专业,考试内容、形式都会不尽相同。经常会有同学明明各方面条件都很好,却总在校内考的时候落榜。所以对于校内考,与其与大海捞针式的盲目申请学校相比,知己知彼、有的放矢会可能效果会更好


52、我的孩子不喜欢画画,没有美术天赋?
首先,请不要给孩子定标签。成为艺术大师是需要天赋的,培养孩子的审美能力,创造力,想象力却与天赋无关画画仅仅是美术中很小的一部分,您让一个几岁的孩子去体验几次传统填鸭式美术教育的素描或其他单一技法的画画课,就说孩子没天赋,不喜欢美术,是不是有点不负责?
就像让孩子第一次吃糖吃到一颗苦咖啡糖,孩子说苦,你就说孩子不喜欢糖,所有糖都是苦的?带到象我们这里来,领他看到美术真正的样子。哪种是他喜欢的,那种是最适合他的。
53、你们教孩子们的是什么类型的画,创意画?素描?
答:素描、油画、国画、儿童画、创意画基本都是按照绘画技法或年龄区分的绘画种类。而我们教给孩子们的是美术。画画不是美术。只是美术中很小的一部分。
美术的宗旨是运用各种技法表达作者的情感或思想。我们认为每个孩子都很特别,他们都有适合自己的美术表达方式。所以我们在教授孩子们的时候会让孩子们去尝试、体验各种绘画技法或方式,陪伴他们找到最适合他自己的绘画种类。
54、孩子画画时家长注意
1)当孩子绘画时,不停嘴地在一旁评论;
2)追究每个细节是否合乎现实,并要求立即更正;
3)当孩子要求绘画用具时,总是不厌其烦地强调笔和纸的价格,不要浪费;
4)不断提醒孩子注意手和环境的清洁,使孩子不能注意力集中或因为害怕批评而放弃绘画;
5)当孩子把作品送给父母观赏时,不愿痛快地进行表扬,总要重复“不要骄傲”之类的话;
6)要求孩子达到尚无能力达到的绘画技巧;
7)不恰当地总是同其他孩子进行比较“你看人家×××比你画得更好”,以为可以刺激孩子的上进心;
8)过早地把孩子送去学画成人画,束缚其自有的丰富想像力;
9)因为画技尚不成熟而对孩子当面讽刺挖苦;
10)未经同意擅自处理孩子喜爱的作品;


钢琴各级别的基本教学内容 下1⃣
5⃣中高级:第8-9级
(1)基本技术练习:
四个八度音阶、长琶音(正反向)和弦(四个音)短琶音(第二、三、四种变化)减七和弦、属七和弦分解长琶音。(参见上海音乐出版社《什密特钢琴手指练习》)
六升六降
《什密特钢琴手指练习》(第65-110条带两个保持音的单音练习)
(2)练习曲:
《克拉莫钢琴练习曲(作品72)》(第二、第三部分)(参见第二部分教材分析);
《车尔尼钢琴练习曲(作品740)》(共分三个部分)(参见第二部分教材分析);
《莫什科夫斯基钢琴练习曲(作品72)》(第5、4。6、9、12、10、2首)(参见第二部分教材分析)
(3)复调
巴赫三部创意曲》(共分三个部分)(参见第二部分教材分析);
巴赫《法国组曲》《英国组曲》选。
(4)乐曲:
格里格钢琴抒情小品选(《乡愁》《致春天》)
柴科夫斯基《四季》(六月《船歌》、十月《秋之歌》十一月《在马车上》);门德尔松《无词歌》(第14首、第18首二重奏、第30首《春之歌》第34首《纺织歌》);
海顿奏鸣曲(G大调xvl:27、ε小调xvl:34、F大调xⅥ:23、D大调、xvl:37、D大调xv:33等);
莫扎特奏鸣曲选(G大调K.283、D大调K.311、C大调K309、F大调K547B大调K570等)
中国作品(陈培勋《思春》《平湖秋月》,储望华《解放区的天》)。


关于我的大学专业 l 什么是室内建筑?
hello 大家~
之前我有收到私信询问有关我大学专业的问题,那么我就做一些这方面的分享。
我的专业全称是 Interior Architecture and Design (以下简称 IAD),它是属于fine arts艺术类的学科。
什么是室内建筑 Interior Architecture?
我刚开始学这个专业时,有一次我的美国室友看到我在做study model,是我们在设计过程中需要用来解释概念的模型,她问这个专业是不是也算decorative arts(装饰性艺术)的一种。后来在我暑假结束返美时,入境的海关人员正好是一位华裔,他看了看我 I-20学生签上专业那一栏,然后抬头不解地问我为什么建筑还分室内建筑?最离谱的一次解读,大概是我在国内时一次剪发的过程中,我的理发师询问了我的大学专业,听到我的回复后,他说“那不就是装修么”,我当时的内心反应就是emmm...🤦♀
其实,比较容易懂的一种解释是室内建筑这个专业是涵盖了建筑设计+室内设计这两个部分,缺一不可。建筑设计,侧重点是三维空间和概念,我们负责的是建筑物内部的结构调整和整体设计。室内设计,则是很多人熟知的软装,包括材料的选择、色彩的搭配以及家具的摆放。
我的专业需要上哪些课程?
如果你对这个问题感兴趣,请参照图二哦。
图三是我们Studio 1的一个作业“30 cubes”,需要在3天内根据教授给的3个建筑概念,完成30个10x10大小的立方体模型。交作业时大家把自己的cubes放在一块儿,场景也是挺壮观的。
图四是我觉得还挺好玩儿的一个作业,用生活中的废旧品设计椅子,图中教授正坐在一把衣架搭的凳子上来检验是否能承重。
图四是我们的毕业答辩和NEXT 展览,在白宫对面的Cocoran gallery展出,为期一个月左右(4月底-5月底),当时邀请了几个好朋友来一起见证这个 only-at-GWU moment,也是对自己夜以继日“锯木头”的一个交代吧。


除了文字,图画、粑粑麻麻说话都是宝宝的阅读材料,对于宝宝来说,好奇地触摸和胡乱翻阅书籍、听睡前故事、对故事发问、🌿自己复述和“创造”故事等,都是阅读。作为宝宝阅读的第一任老师,粑粑麻麻要科学认识早期阅读,掌握正确的指导方法。
🔺选择合适的儿童图书
许多粑粑麻麻都明白想象力和创造力的重要性,但是,就是忍不住早早教孩子识字。🌗选购图书时,总喜欢突出识字或学数的智力图书。
早期阅读不是识字教育,幼儿以形象思维为主。图书应以图片为主,🐻辅以简单文字,色彩鲜艳、生动有趣;主题要多样化,要为宝宝💭准备故事类、动植物类等自然和科学等门类的图书,让宝宝逐渐了解丰富多样的世界。
粑粑麻麻特别要记得尊重孩子的选择自主权,要根据孩子的个性特点选择图书。毕竟,👦孩子感兴趣才会乐于阅读。
🔺鼓励孩子的阅读行为
许多三、四岁的孩子外出时,看到认识的字都会高兴得读出来。妈妈也会高兴地作出鼓励。➡其实,宝宝从几个月起也许就已经开始阅读了,粑粑麻麻却往往会忽视这些无意识的阅读行为。
比如,8个月时,宝宝用力拍着粑粑不留神放在身边的书籍,或抓起书撕扯,还兴奋得咿咿呀呀;看到粑粑在看报纸,也去凑热闹……🌟这其实是宝宝在认识书籍。粑粑麻麻可以为宝宝准备一些早教卡或翻翻书,引导宝宝认知图书。
宝宝逐渐长大后,粑粑麻麻要注意给宝宝独立阅读的时间,不干扰、不打断,🐰避免宝宝自己不愿看书,而依赖父母讲故事。
🔺注重阅读互动
早期阅读注重互动性。宝宝年龄小,注意力容易分散。粑粑妈妈要回应宝宝的阅读行为和反应,以随时提醒宝宝将注意力放在图书上,养成专注阅读的习惯。宝宝天性好动,不要总是要求宝宝乖乖坐着听故事,早期阅读多是边读边动手的。有阅读有思考有实践,才能更好地理解图书的内容。


什么是感统训练❓用抚触球就可以‼
宝宝不喜欢被人抱❓
一到洗澡时就哭闹不止❓
一天到晚动个不停❓
这样的行为在你看来是孩子不乖?叛逆?脾气大?有没有想过宝宝的种种不当行为和奇怪表现,并不仅仅是性格不好,也有可能是“感觉统合”出了问题‼
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⭐尽管越来越多的父母们听说过一个词叫做“感统失调”,但几乎没人清楚到底什么是感统失调,且感统失调在3岁之前很难被家长察觉,所以很多家长根本认识不到自己的宝宝存在感统上的问题。
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❤到底什么是感统❓
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⭐感统:全称感觉统合,是视觉、听觉、触觉、前庭觉、本体感这些感觉信息输入大脑并组织起来,经过大脑的统合完成对外界的反应,感觉统合是大脑和身体协调发展的基础。
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⭐而感统失调则是指外部的感官刺激信号无法在大脑神经系统进行有效的组合,而使机体不能和谐的运作。严格来说,感统失调并不是病,但是如果出现问题不及时干预,长大后则无法改变。
⭐0-3岁是感觉统合的形成期
⭐3-6岁是最佳矫正期
⭐6-13岁是弥补期(这个阶段能够改变的非常有限)
⭐13岁之后感觉统合基本定型难以矫正。
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❤触觉感
触觉,是宝宝最早可以感受到的。触感出现问题的宝宝可能表现为:抗拒身体接触以及接触皮肤的玩具,如水、沙子,喜欢打人、害怕陌生环境、胆小、不合群等。这可能都源于宝宝的触觉过分敏感,我们可以多用一些不同种类的触觉刺激唤醒皮肤,缓和这种敏感。
⭐小游戏:滚一滚
适用年龄:出生即可
要事先准备抚触球,我准备的是婴蒂诺的抚触球跟软积木,凹凸不平的触感可以刺激宝宝的触觉发育。将宝宝仰面放在地垫或者床上,先后用这些物品轻轻的滚一滚宝宝的手心,手臂,肚子,屁股,腿部,脚心;重点是过程中观察宝宝的表情,喜欢还是不喜欢;尤其是刷手心时,看看宝宝会不会有意识的去抓,妈妈可以偶尔故意表现的输给他,被他抓住,让宝宝有小小的成就感哦‼
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这是最方便,最轻松的早教课,各位新手爸爸妈妈动起来吧❣


霉菌容易在甜的环境下繁殖,因此若长期喜吃甜,阴道内糖原增加、酸度增高,就会造成霉菌就大量繁殖,进而诱发霉菌性阴道炎。
根据美国医学统计,20岁以上的女性,有70%的比例,每年至少会感染1次以上急性阴道炎。
若女性有以下习惯,便更容易成为阴道感染的高危险群。
1.服用避孕药者
避孕药中的雌激素有促进霉菌生成的作用,容易导致霉菌侵袭阴道组织,尽量少服为妙。
2.青春期的少女
青春期的少女会阴部屏障作用尚未完善,除了皮肤的汗腺、皮脂腺外,还有前庭腺体和阴道的分泌物,加上尿道口与肛门也在附近,便容易在月经来的时候感染阴道炎。
3.内分泌失调者
当女性因年纪、压力、月经、怀孕等因素导致内分泌失调时,便容易导致体内代谢与调节功能出问题,继而提高阴道感染机率。
4.肥胖、糖尿病患者
肥胖者通常有血糖偏高的现象,血糖高者容易造成阴道感染,加上女性外阴部较为潮湿,在糖尿病患者的局部高血糖刺激、抵抗力低与容易合并感染下,便更容易引起阴道发炎。
5.使用类固醇、抗生素患者
使用类固醇与抗生素的女性,会因药物作用致使身体酸硷值改变,继而导致阴道感染机率增加。
6.癌症、化疗病患
化学药物会刺激身体的黏膜,包括阴道内衬,导致阴道变得干燥、易发炎。此外,化疗患者也常使用类固醇或抗生素来治疗,也会更加提高阴道感染的发生率。
7.生活、卫生习惯不良者
长期久坐、水喝不够、护垫未定时更换、如厕擦拭方向错误或过度用水清洁阴道者,都会导致阴道细菌入侵与孳生,导致阴道发炎。
8.喜欢穿紧身裤者
紧身裤裤裆短、布质厚且弹性和透气效果都不佳,容易压迫阴道,使分泌物无法排泄,也成为病菌生长的温床。
10.喜吃甜食者
霉菌容易在甜的环境下孳生繁殖,因此若长期吃甜,阴道内糖原增加、酸度增高,就会造成霉菌就大量繁殖,进而诱发霉菌性阴道炎。
如果已经患了阴道炎,如何更快速地恢复呢?
控制细菌性阴道炎,最快速的方法就是在杀坏菌的同时保护有益菌。
但是用抗生素,消毒剂会把好的细菌也杀掉,暂时除掉症状后,坏菌增长更严重。


2021理工类考研:机械设计制造及其自动化专业解读!
 青睐指数:★★★★☆
 主要课程:工程力学、机械设计基础、电工与电子技术、微型计算机原理及应用、机械工程材料、制造技术基础、数字逻辑电路、计算机绘图、控制工程基础、传感器与测试技术、微机原理与接口技术、液压与气动技术、机电控制与可编程序控制器技术等。
 就业前景:
 该专业是传统的机械设计制造和先进的自动化技术相结合的产物,是机电一体化的宽口径专业,
 机械行业是个老行业,人才需求一直是不冷不热。不过,近年来我国大型工业逐渐复苏,制造业发展正面临高级人才短缺的严峻挑战,工业制成品的自主技术和科技创新能力明显不足,且能耗、物耗高,浪费、污染严重,庞大的工程技术队伍不能有效转化为人力资源优势,正成为制约制造业快速发展的主要因素。业内专 家介绍,制造业高级人才大致可以分成研发、设计、工艺、装配四种。目前这四种人才都严重短缺,呈现明显的供不应求趋势。同时,具有开发能力的数控人才也成为各企业争夺的目标。
 机械设计制造及其自动化由于涉及机械、电子、自动控制及计算机等诸多学科门类,为跨专业、跨行业就业提供了强有力的保障。
 该专业在许多院校的就业率统计中,已经连续多年达到90%以上。
 就业目标:
 工程技术人员:在机械、电子、冶金、石油化工、航空航天、兵工、钢铁、汽车等相关部门从事机电产品的设计、制造、控制与维护、计算机控制以及现代化企业的管理工作。
 院校推荐(国家特色专业建设点):
 重点高校:中国石油大学(北京)、天津大学、大连理工大学、同济大学、哈尔滨工业大学、合肥工业大学、山东大学、中国石油大学(华东)、华中科技大学、中南大学、四川大学、西南交通大学、西安电子科技大学、北京林业大学、长安大学、河北工业大学、石家庄铁道大学、燕山大学、太原理工大学、江苏大学、福州大学、贵州大学、新疆大学。


免疫力的重要性<( ‵□′)>豪横
都是凡胎肉体,难免生病,但如果有事儿没事儿就头疼发热,就说明免疫力不太好了。那么,如何有效提升免疫力呢?
免疫力到底是什么?对免疫最简单粗暴的解释是抵抗疾病的能力。
我们可以改变的是后天获得免疫力,这跟饮食、运动、睡眠、情绪等因素都密切相关。值得一提的是,生病的过程也可以锻炼我们的免疫力,等下次遇到相似的危险时,有更强大的抵抗能力。
 免疫力像抓不住的影子,但免疫器官却是真实存在你的身体。
免疫器官也基本上可以分为两类:外周免疫器官、中枢免疫器官。前者的代表是淋巴结、扁桃体,后者主要包括骨髓、胸腺等。
比如为大家所熟知的淋巴结,如果某个部位或器官发生病变,细菌、病毒等会随着淋巴到达附近的淋巴结,淋巴结会承担清除功能,阻止病菌进一步蔓延。再比如扁桃体,扁桃体本质上也是淋巴组织,它也可以产生淋巴细胞和抗体,抵御攻击身体的细菌和病毒。如果病菌太厉害,扁桃体也会受伤发炎。
如何提高自己的免疫力?
很多人会相信吃某种保健品或食物就能提高免疫力,这些产品或许有一定辅助作用,但绝没有那么无所不能。想提高免疫力,最重要的还是从生活着手。
首先,建立并保持良好的生活习惯。抽烟喝酒熬夜这些坏习惯必须丢弃,好好吃饭,好好睡觉,做一个认真养生的人,是提高免疫力的第一步。
 第二,锻炼身体,增强体质。经常运动的人能更好适应外界的气温、湿度等变化,病菌来了,也能有效抵抗。
 第三,拥有一个好心情。心理因素对健康的影响机制不太容易说清楚,但其重要性不可忽视。
 第四,慎用抗生素。抗生素帮人类解决了大麻烦,但滥用也带来了超级细菌等新问题。抗生素只对细菌有用,且不同的抗生素的抗菌作用不同,随便用或滥用,不仅治不好病,还可能伤害自己原来的免疫力。


扎一下手指,就知道孩子缺不缺钙——绝大多数城里孩子都做过这样的检测。然而,业内人士却坦言,查血钙是最“坑爹”的体检项目,微量元素检测基本没有意义。🍀🍀🍀
科普知识:钙的分部99%在骨骼和牙齿中,称为“储存钙”,只有1%的钙在软组织和血液中,称为“零花钙”。当1%缺少时就会从99%的钙中提取,这个过程成为钙迁移过程。身体即便‘缺钙’也很难在血液中得到体现🍀🍀🍀
宝宝缺钙的十大危险信号
1、无缘无故夜里惊醒,半夜哭闹不止,醒后哭闹难入睡;🍀
2、精神状况不佳,或者容易无缘无故暴怒烦躁,对周围环境不感兴趣,不如以往活泼;🍀
3、身体出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗;特别是入睡后头部出汗,使其头颅不断摩擦枕头,时间久了可见枕秃圈;🍀
4、长牙速度缓慢,牙齿参差不齐,上下牙不对缝,咬合不正,牙齿松动,易崩折,过早脱落;🍀
5、头盖骨闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合;🍀
6、前额高突,形成方颅。各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患气管炎、肺炎;🍀
7、厌食、偏食也与缺钙有关,人体钙元素摄入不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;🍀
8、骨质软化,站立时因身体重量使下肢弯曲,表现为“X”和“O”形腿,易发生骨折;🍀
9、湿疹反复发作,常见于头顶、颜面、耳后,伴有宝宝哭闹不安,枕后及背部多流汗;🍀
10、缺钙严重时肌肉肌腱均松弛,腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成腹部膨大,如蛙腹状;脊柱的肌腱松弛可出现驼背。🍀
预防宝宝缺钙的4个妙招♥♥♥
1
吃含钙丰富的食物
母乳是天然补钙剂,其中钙和磷的比例最适于宝宝吸收,所以我们提倡母乳喂养宝宝。
处于哺乳期的妈妈应多食含钙丰富的食物,间接给宝宝补钙。🍀
2
适量补充维生素D
维生素D具有生物活性,可以促进钙质的吸收,在给宝宝补钙的同时,应适量补充维生素D。
维生素D并不是营养品,不可过量补充,过量服用维生素D,会使体内维生素D蓄积过多,出现中毒的症状,如食欲下降、恶心和消瘦等。🍀
3
多晒太阳
宝宝皮肤内储存的7-脱氢胆固醇经过光化学作用可转化为维生素D,经过阳光照射体内合成的维生素D是最安全的,不会导致维生素D过量。🍀
4
科学吃钙剂
钙剂不应与油脂类食物同食,脂肪进食过多时,消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合,使钙的吸收减少 🍀


一级建造师该如何选择实务方向呢?
1.实务按难易排行
一级建造师各专业考生的考试通过率,可以反映出该专业考试的难度。以下是一建通过率排行(从易到难),仅供参考。
①建筑;②机电;③公路;④市政;⑤铁路;⑥水利水电;⑦通讯广电;⑧民航机场工程;⑨港口与航道工程;⑩矿业工程。
2.证书价值排行
大家选择考试专业的时候,大多都是问哪个证书价值相对高一点,目前证书价值较高的是应该是市政实务,建筑实务价格比较低,其他实务方向价格居中。
市政实务的难度系数也较大。100个人里一次性考过的,有一两个就不错了。费用也不是一成不变的,是随着市场的供需关系变化的。也许明年要大力投资港口航道建设,那么明年港口航道的一级建造师就涨价了。
3.行业需求排行
其中建筑工程最普及,人数最多,需求最大,最容易考,建筑工程一级建造师的数量应该比其他的所有综合加起来还多。
具体实务方向怎么选,还要看自己从事哪个专业方面,以自己目前所从事的行业为主,建造师考试还是个需要实操经验的考试,没有相关行业的实际经验,考试起来难度会很大;如果想报考其他实务方向,不妨以后考增项目。
各实务方向就业及执业范围
1、建筑工程专业/就业方向及执业范围:
就业方向:建筑施工企业技术部门工程管理人员、监理公司监理员、招投标公司的技术人员、建设单位的管理人员。以及房地产开发公司、工程技术公司的施工管理岗位、工程咨询与评估机构的造价咨询和项目评估岗位,星级酒店的工程管理岗位、建设施工单位的技术岗位、政府建设主管部门的工程管理岗位、高档物业的工程管理岗位、国内大中型企业的基建岗位等。
执业范围:房屋建筑、装饰装修,地基与基础、土石方、建筑装修装饰、建筑幕墙、预拌商品混凝土、混凝土预制构件、园林古建筑、钢结构、高耸建筑物、电梯安装、消防设施、建筑防水、防腐保温、附着升降脚手架、金属门窗、预应力、爆破与拆除、建筑智能化、特种专业。
2、市政工程/就业方向及执业范围:
就业方向:适宜到到市政公用工程企事业单位从事施工技术与管理、质量管理、施工监理、安全管理、工程造价、合同信息管理等方面工作。
执业范围:市政公用,土石方、地基与基础、预拌商品混凝土、混凝土预制构件、预应力、爆破与拆除、环保、桥梁、隧道、道路路面、道路路基、道路交通、城市轨道交通、城市及道路照明、体育场地设施、给排水


相信想做试管婴儿的宝妈们或多或少有些是自然流产一次或者多次的,实在没办法自怀了,所以选择了俄罗斯试管婴儿,那么宝妈们想过为什么会导致一次或者多次流产呢?到底是因为什么原因导致的自然流产呢,小编就来科普一下关于自然流产的相关知识吧!
 胚胎发育不全的因素
 1、遗传因素:如果胚胎染色体异常,或者在胚胎发育早期一些组织、器官没有发育,会导致胚胎无法继续增长发育。
 2、营养因素:如果母体的营养或者氧气不能输送给胎儿,胎儿会因为缺乏营养或缺乏氧气而停止生长。
 3、激素因素:一些激素分泌不足不能维持胎儿正常发育,会导致胎儿停止生长。
 4、疾病因素:孕妈妈患有某些疾病,如果阴道炎,胚胎受细菌或病毒感染停止发育。
 5、排斥因素:如果孕妈妈和胎儿相互排斥,抗原抗体免疫排斥,会导致胎儿停止发育。
 6、食物因素:食用某些食物导致胎儿停止发育,或者服用一些不利于胎儿发育的药物。
 没有胎心胎芽
 内分泌功能失调
 受精卵在孕激素作用下,才能在子宫壁上着床,生长发育成胎儿。当体内孕激素分泌不足时,使子宫蜕膜发育不良,从而影响受精卵的发育,容易引起流产。如果前前列腺素增多,会引起子宫肌肉的频繁收缩,也会导致流产。甲状腺功能降低,可使细胞氧化能力障碍,进而影响胚胎的生长发育而流产。
 生殖器官疾病
 子宫畸形如双角子宫、纵隔子宫、子宫发育不良。盆腔肿瘤。尤其是粘膜下肌瘤可影响胎儿的生长发育而导致流产。宫颈内口松弛或宫颈深部撕裂及晚期流产、胎膜早破。
 胚胎停育,胎停
 胎盘发育不良
 胎儿在母体内生长发育,主要通过胎盘将母体的营养物质和氧输送到胎儿,如果胎盘发育不良或出现疾病,胎儿得不到营养物质和氧而停止生长引起流产。
 免疫功能异常
 与流产有关的免疫因素包括配偶的组织兼容性抗原(HLA)、胎儿抗原、血型抗原(ABO及Rh)及母体的自身免疫状态。
 母血不和合过去曾接受过输血,或在妊娠过程中产生和血型不合的致凝因子,会使胎儿的体内细细胞发生凝集和溶血,从而引起流产。


意大利留学‖新技术艺术专业(二)
研究生的课程设置有哪些?
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研究生专业方向分为两个:
1、多媒体电影和视频艺术(Arti Multimediali del Cinema e del Video)
电影拍摄,电影剪辑,视频制作要素(学会如何视频剪辑合成制作一个作品) 研究生课程设置只有必修课和专业主修课,找到最适合自己的艺术研究方向,完成视频的创作。
2、网络多媒体艺术(Arti Multimediali delle Reti-Net Art)
必修课有:大众传媒方法论、数字动画技术、当代艺术史、图像现象学 专业课有:多媒体传播,多媒体场景进程与技术,多媒体技术,网络艺术,动画操控理论,视频制作元素,音效空间设计,界面美学,视觉艺术表现技法。
所以研究生课程更注重的是创造性的学习,因为本科学习很多的艺术语言,研究生需要想法,研究主题更多些。
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【本科】入学考试有什么要求呢?
1、艺术史、文艺常识100道(五选一,标准答案只有一个) 100道题里,西方艺术史比重大概在百分之50,另外就新媒体专业涉及到一些电影文学等基本文艺常识题目。
2、命题手绘创作(故事板手绘)
命题手绘创作的要点?ROSSO教授作为本科、研究生入学的考官提醒大家,命题手绘创作的故事板在于学生的想法和清晰的表达创作思路。
3、面试【注重语言能力】
*前两轮分数如若非常低,也就没有面试机会了
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【研究生】入学考试有什么要求呢?需要注重哪些?
1、命题手绘创作(考试时间持续一天,注重想法、故事情节的安排,叙事性更强一些,情节安排要清晰,能清晰明了的让教授知道你的表达想法)
2、面试(带作品集的面试,针对报考做一些特别的准备,例如特殊的艺术创作,艺术作品) 3、语言问题,本科/研究生入学都有面试环节,一定要用意大利语和面试考官进行一个非常有效、流畅的交流和沟通。
保证自己的作品集基本都可以用意大利语向教授介绍出创作思想和创作灵感,同时语言会影响入学后的学习程度,史论和方法论需要一定的语言水平。
通过入学考试,出勤率达不到75%需要重修,所以还是强调语言的问题。语言是非常重要的。面试时间通常是20分钟左右,教授会对作品集提出3-5个问题,剩余时间需要学生进行对作品集的阐述,以及国内学习的过程。


藏红花的误区
误区一:藏红花原产地是中国西藏?
很多人从字面上理解,以为藏红花是来自我国西藏,其实并不是。藏红花原产地在希腊、小亚细亚、波斯等地。最早从印度传入西藏,再传入中国内地。所以,人们称作为“藏红花”。
误区二:藏红花和红花是同一类东西?
虽然“藏红花”和“红花”只有一字之差,且都有活血化瘀的功效。藏红花是鸢尾科植物;而红花为菊科植物又称草红花,主产地为新疆。两者功效上差别也很大,红花只有活血的功效。藏红花对于女性,可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血,能养能导起到双向调节的作用,藏红花主治月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛、不孕不育等。最后价格上的差别也巨大,顶级藏红花的价格要到几千元每斤,而红花的价格则只是数十元。在此也提醒下,很多商家利用消费者不懂心理,以红花冒充藏红花销售,谋求暴利,大家购买藏红花时,一定要认准正规品牌和商家。
误区三:藏红花泡出来的水是红色的?
真正的藏红花,泡出来的水是颜色应该是浅黄色到金黄色。如果水的颜色是粉红到红色,那证明这是经过染色的假藏红花。
误区四:吃藏红花会让人绝育
很多朋友看过宫廷剧,对于其中的片段记忆深刻。影视剧中,后宫女子为了争宠,常常用藏红花来杀害妃子腹中龙子的故事。导致妃子一辈子无子、身体虚弱。于是很多人对藏红花绝育产生了恐惧。其实,在伊朗及意大利等欧洲许多国家,藏红花是许多人日常食用的香料,类似国内的茴香、花椒。藏红花有活血的作用,孕妇食用有可能导致流产,但不是绝对,更不可能一喝就会终生绝育。相反,对于未孕女性,调节内分泌和月经,有很好调理作用。
误区五:藏红花只能女性服用?
虽然藏红花被誉为”天下女人第一花“,实际上男人同样也是可以喝,且对于身体有很好的调理作用。能够调节免疫力、对男人的肾脏和肝脏有很好的保护,同时,可增强细胞内的氧代谢功能,提高心脏的耐缺氧能力,在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤,对心脏有一定保护作用。
[吐舌头H]藏红花服用禁忌
1、孕妇。藏红花可引起子宫节律性收缩,提高子宫的紧张性与兴奋性,大剂量时可出现痉挛性收缩,已孕子宫更为敏感,易引起流产,所以孕妇不能服用。
2、女性月经期间不宜服用。
3、长期溃疡患者,主要是有胃溃疡,不宜服用。
另外:每次食用藏红花不可过多
每次控制用量最好在10根以内,除了活血,过多的食用会让人兴奋过度而造成头晕等等,敏感体质的人效果更加明显,而且伴有疹子。


要搞清楚孕周是如何計算的,首先要明白孕齡和胎齡的區別!
孕齡,首先定義標準月經週期為28天,以此為前提,從末次月經為起點開始算。孕周滿40周(280天)為預產期。
胎齡,從精子卵子結合開始算,滿38周(266天)為預產期。
因此,孕齡的頭兩周,胚胎是還沒有出現的,這14天卵泡還在發育,還沒排卵,但是孕周的計算已經開始了。
孕齡和胎齡的計算,主要涉及幾個關鍵字:末次月經日期、月經週期、卵泡期、排卵日、受精日、黃體期。
其中只有末次月經日期和月經週期是已知條件,黃體期通常是固定的14天,其他都要通過推算。而排卵日和受精日很接近,因此默認為同一時段。
月經週期有長有短,以末次月經日期計算孕周,來衡量胎兒年齡,實際上是粗略替代胎齡計算的方法。因為我們只能確切知道末次月經的日期,無法確切知道精子卵子結合的日期。國際慣例,計算孕周都是以末次月經開始計算,醫生通常都只描述孕齡,不描述胎齡,實際生活中,不要去跟醫生刨根問題,沒有多少意義。
【傳統的孕齡計算方法】
末次月經(LMP)
根據末次月經計算:
末次月經日期的月份加9或減3,為預產期月份數;天數加7,為預產期日。
舉個栗子:
最後一次月經是2019年5月1日
月份:5月-3=2月(2020年)
日期:1日+7=8日
預產期:2月8日(2020年)
但是它也有前提條件:
假設所有的女性均滿足以下條件:
✔ 妊娠滿280天
✔ 28天1次月經週期
✔ 月經週期規律
✔ 第14天排卵和受精
✔ 近期未服用激素類避孕藥
✔ 記憶無誤
相比於傳統的末次月經計算,通過超聲來推算更為直接也更為準確,但是又有哪些要點需要注意呢?今天重點來講講超聲推算孕齡的方法。
【超聲法計算胎齡】
超聲的方法是依照流線圖,測量孕囊或者胎兒的實際大小進行推算。
【早孕期頭臀徑CRL 】
是需要在正中矢狀面上,經腹部或經陰道掃查時,整個胚胎完全顯示後居中位置進行測量,也是取3次測值的平均值來減少誤差。
基本原則:孕齡(周)=CRLcm+6.5(7-60mm測量最準確)
比如超聲測量CRL4.5cm,孕周=4.5+6.5=11周(這裏注意MSD的單位是mm,CRL計算時單位是cm。


今天想跟各位分享一下大学四年的考证规划:
➡➡大一:
上学期很在适应环境,忙于各种学生会社联会社团之间,依据学校要求不同,大一上学期是可以报名英语四级的,如果没有的话,可以考虑先做做四六级的题等下学期再报,如果整个大一都报不了四六级的话,可以选择报考初级会计,国家计算机二级。如果这些证书你都有了,那么不妨抽空学习一些技能型知识,如PS操作,CAD制图,AE,PPT等实用性比较强的操作,或者可以学习一门第二外语,对将来进外企很有帮助。也🉑参加一些社团活动。最后记住:大一千万不要挂科!!!
➡➡大二:
在大一的基础上,如果没有通过四六级和国二,应该继续为此而努力,如果通过了,那么大二的我们建议安排图三证书备考,驾考是必须过的,其他证书就要看自己的专业和未来的职场规划,这些证书建议根据自己的需求分配在大二和大三学习,同样有时间的同学可以学习技能型的知识(ps及网站搭建等)
➡➡大三
在这之前我要说一下,大一大二那些基础证书,如通称的四六级,驾驶证,国家计算机二级大学生必考的三大证书,能通过最好,如果通过不了,那你在大三的时候就好好规划一些正真能够影响你未来职业的证书。如初级会计对于财会金融类的学生尤为重要。然后首推教师资格证,含金量比较高,每年也很多人报考。其他证书参考大二列出来的证书。另外,大三准备考研的话趁早,除政治以外,尤其专业课越早看越好!
➡➡大四:
到了大四,事情很多,忙着实习还要写毕业论文,建议不要花费太多时间在考证上,可以准备国考or省考or考研,学金融财会的可以考注册会计师,注册金融分析师,注册国际投资分析师(ACIIA,大学学历可考)等等,金融类证书比较多,有些有专业要求有些没有专业要求。其他专业的证书见图五。
除了以上这些之外,还有司法考试,银行从业,人力资源证书等。因为各专业不同,各人兴趣不同等,各类证书的考试众多,希望能给你带来帮助。因为现当下就业压力,对于各种证书的需要还是较高的,所以希望大家能在不影响专业课程的情况下考一些有含金量的证书,可以在以后工作中增加一点个人竞争力。
➡➡一点小建议:
不要盲目考证,首先要对未来做一个职业规划,其次了解自己的兴趣爱好,再来决定考什么证书,否则是会事倍功半的。考证前也要看好证书是否有年限或者专业的限制。另外,大学中也不是要只顾着考证,也可以参加各大竞赛、兼职来丰富自己的生活~


❤❤❤前段时间一则“产妇痛得死去活来,丈夫拒绝无痛分娩”的新闻把无痛分娩拉进大家的关注范围。那么无痛分娩会真的对胎儿造成什么不良的影响吗?
无痛分娩就是打一针就完了吗?打了无痛会影响产程吗?产后会引起腰痛吗?
带着大家的疑问我们走进产房解密无痛分娩的真相

“无痛分娩”,在医学上其实叫做“分娩镇痛”。
就是用各种方法使分娩时的疼痛减轻,甚至消失。
无痛分娩原理主要是椎管内阻滞(腰麻或硬膜外镇痛)
目前使用较普遍、安全性较高、镇痛效果最确切的分娩镇痛法
无痛分娩能减轻产妇分娩时的恐惧与产后的疲倦,让产妇在最需要休息、时间最长的第一产程得到“休养生息”,到了最后的分娩关头就更有力量了。
具体步骤:
 一、  消毒贴无菌孔单,局部麻醉,用小针在皮下给小量局麻药, 接下来就是对产妇腰椎附近进行消毒,贴无菌孔单。,然后局部麻醉,用小针在皮下给小量局麻药,后面大针进去就不会疼了。
二、在腰椎间隙进行穿刺,并在硬膜外腔置入一根细导管
三、前面打了小量局部麻醉,这个时候打大针的时候就不会痛啦。
大针是看起黑人,其实居不到那么多,麻醉医生会根据每位产妇情况来。
整个过程助产士会在旁边安抚聊天转移注意力,其实你自己根本就感觉不到。
这一步是无痛分娩比较重要的一步,以前管管一直以为打针推药,其实这根大针是一个中间作用。
麻醉医生会用大针(硬膜外穿刺针)在腰椎间隙进行穿刺,并在硬膜外腔置入一根细导管。
导管的一端连接电子镇痛泵,由产妇根据疼痛的程度自我控制给药,镇痛泵可以持续使用直至分娩结束。
四、这就是导管的另一端需要连接电子镇痛泵,麻醉医生会配好药水,然后装入无痛分娩泵中。
五、无痛分娩麻醉药的浓度较低,只有剖宫产麻醉的1/10
 由产妇根据疼痛的程度自我控制给药(麻醉医师已经设定好了每小时的限量,不必担心用药过量),镇痛泵可以持续使用直至分娩结束。
在整个过程中,麻醉药的浓度较低,只有剖宫产麻醉的1/10,可控性强,安全性高,几乎不影响产妇的运动,产妇意识清醒,能主动配合、积极参与整个分娩过程。
 六、无痛分娩泵上连接有个小按钮,产妇根据疼痛的程度自我控制给药。
痛的时候就按一下。


学习UI设计技术,你需了解这7个职业发展方向
很多人在大学是选择专业是不知道自己未来的工作,未来的发展前景是什么样的,有些人很迷茫的就选择了大学,而有些人因为现在有关于网络专业的工作薪酬比较高,所以选择了有关于互联网的工作。
在这个网络飞速发展的时代,网络人才急需,很多要上大学的学生们都会选择于网络有关的一些专业,UI设计就是其中的热门,选择他的原因很多时候是因为在大家的映像当中UI只是简单的做做图就可以,其实UI涉及的领域很广,有关于大家视觉的都和UI有关。今天我们要说一下UI设计这个行业的发展前景,所以学UI设计,不一定就要成为UI设计师,学UI设计有很多工作可以做。下面,千锋武汉UI设计小编给大家列举一些学好UI设计后能做的一些工作。
UI设计师:用户界面设计师,主要负责企业界面视觉设计工作,包括移动端APP和网页视觉设计工作等。
网页设计师:网页设计师主要负责企业网站、网站后台界面、专题页面、手机H5的视觉设计工作。
交互设计师:交互设计师,综合用户的需求和业务目标,负责产品信息的架构、操作流程、交互原型图及交互文档的制定等工作。
电商设计师:针对于电商企业的设计工作,主要以电商专题页面,产品详情页、钻展活动 banner等为主。
手绘设计师:手绘设计师,负责品宣、市场推广页面专题页、产品运营相关内容,深入美化产品内容提高页面吸引力。
品牌设计师:广告公司专业的职位,要求视觉能力突出,可以独立完成从策划到设计到执行层面的设计工作。
平面设计师:平面设计师主要以PS、AI为主要工具,主要负责海报、宣传册、DM、展板等各种平面物料类的工作。
视觉设计师:视觉设计师专注企业视觉效果的设计,不限于平面、网页和移动端界面的设计工作,主要突出视觉效果和感染力。
很多的工作,复杂多样,你可以去选择你喜欢的哪一种,UI设计学好之后一定是一个高薪行业,所以也希望大家能够坚持学习,做UI人才,拿高薪回家。
当下UI设计师依然有广阔的发展前景,企业都人才的需求也相当紧迫,所以说,现在加入学习UI设计的行列不是盲目之举,却是就业的一个不错的选择!
来千锋武汉UI设计培训机构,让你在同样的起跑线,跑出不一样的高度。


浅谈用户体验五要素
设计或重构产品时,脑子里有很多想法,却不知从何开始,而用户体验五要素正为我们提供了方向。用户体验五要素是一种产品分析与设计的方法论,帮助我们以正确方式从0到1设计一款产品。
战略层:产品的目标方向,想要用户在产品上做什么事情,带来的收益是什么;
范围层:产品整体的功能类别,围绕着战略层这个产品都该有哪些功能;
结构层:根据战略目标以及功能思考产品核心功能应该在哪里出现,以及大致的体验流程;
框架层:页面的具体功能摆放,信息布局,整体页面交互流程;
表现层:页面最终给用户呈现的视觉效果。
产品的整体产出到用户使用,它是通过战略层,范围层,结构层,框架层及表现层一步一步实现的.他们之间都有着紧密的关系。
战略层:开始做设计前要先想清楚这两件事情。怎么样引导用户达成用户目标从而完成公司战略目标,只有当用户实现了目标公司才能实现战略目标。
范围层:当把用户需求和产品目标转变成产品应该提供给用户什么样的内容和功能时,战略就变成了范围层。定义项目范围包含2个方面,即产品功能和产品内容,功能与内容针对不同类型的产品,有的是2者都重要,有的更重功能,有的更重内容,根据产品战略,它们的权重是不一样的。
结构层:有了战略级目标和产品的核心功能,这时候我们要在结构层里梳理出产品功能的信息框架,按照战略强相关的功能优先展示,哪个页面该展示哪些功能,以及展示的顺序和大体的流程.交互设计师把控信息架构的合理性,以及前后关系操作起来是否高效。
框架层:我们通过框架层的定义,这时候就可以开始细化页面的信息框架了.交互设计师在设计交互流程图的时候会考虑很多的设计点,如何将功能信息有效的组织起来,信息之间的关系如何排布,在当前的场景下应该使用什么样的交互控件,功能样式统一性,用户使用起来是否方便,前后之间的逻辑等问题,交互流程图是需要反复思考和验证的。
表现层:到了表现层,UI设计师会根据产品的战略,功能,以及内容,根据市场的调研分析,使用人群等来判断这块产品从视觉上要传达给用户什么样的设计感觉出来,比如专业的,亲民接地气的,高大上的,二次元的等视觉表现形式.在设计当中利用颜色及空间划分视觉层级,通过不同平台思考设计表现形式,梳理控件样式形成规范性及统一性.整体视觉样式尽量做减法,让用户轻松看到核心内容以及核心操作。


🌸 11.第十一本:《画给孩子的历史奇迹》
作者:大卫.麦考利著 刘勇军译
出版社:江苏凤凰少年儿童出版社
大卫·麦考利1946年生于英国,11岁时移居美国,毕业于著名的美国罗德岛设计学院建筑系,他的作品曾多次荣获国际大奖,包括:凯迪克奖、波士顿环球报号角图书奖、美国建筑师协会特别奖、华盛顿知识类儿童读物奖、德国青少年文学奖,以及荷兰银铅笔奖等,他本人也曾两度获得国际安徒生大奖提名。
这是一套在完全符合工程科学和历史背景的基础上,对建造过程的进行准确还原和不胜繁琐地细致描绘、令人叹为观止的儿童读物。全套共6册,分别是:
《大教堂》—— 一座最长、最宽、最高、最美的大教堂,为荣耀上帝而建,即使建造它耗时百年以上,也在所不惜。
《城堡》—— 用来征服威尔士的城堡,它的设计理念和建造技术在当时200多年间的欧洲军事工程里可谓首屈一指。
《拆除摩天大楼》—— “阿里王子解释道,他其实是想把帝国大厦拆了,用船运走,然后在阿拉伯沙漠上重建一座帝国大厦……” 于是,帝国大厦被拆掉了,用了3年的时间。
《城市》—— 古罗马人非常清楚,城市不只是单一的商业、政治、宗教中心,更重要的是,城市必须成为宜居之地。
《金字塔》—— 金字塔有四个三角形的面,从一个顶点向下延展,象征着大阳光照耀法老,让法老始终与太阳神直接相连……
《工厂》—— 工厂建在了水边,算是水力驱动了工业革命?
涵盖了从古埃及、古罗马至当代各历史时期的代表性建筑,向我们揭示了人类建筑和创造的灵感来源。
比如《城堡》:
英国国王为了奖赏凯文,赐予他一大片土地。富饶丰厚,却叛乱不断,为了征服、管理并保护这片土地上的子民,真正成为这片领主的统治者,凯文决定着手建造城堡和城镇。所以建城堡的目的:城堡一旦建造并兴盛起来,城镇才能兴旺发达,所以,城堡不仅是为了居住,更是征服的工具,是保护新城镇的防御工程。
那么城堡应该建在哪里?建在山谷?建在河边?……《城堡》告诉我们它的位置:1､地势要高,可俯瞰一切。2､邻水而建。河流能成为其天然的防御屏障。那么由谁来建?工程师一个人就可以把城堡建好吗?除了经验丰富的的工程师詹姆斯,还需要采石工、砌砖工、泥水工、木匠、铁匠、铅匠、挖掘工、守卫、劳工……


很多女人都对妇科炎症深感头疼,但是却对自己的身体器官宫颈一知半解。宫颈又称子宫颈,顾名思义,就是子宫的口,为子宫把关守护。想要了解宫颈,就得先了解宫颈到底在哪?
宫颈的位置在哪里
宫颈下与阴道相通,下面与子宫相连。子宫两个角的地方是输卵管,输卵管就像一个展翅飞翔的鹰一样,在末端形成输卵管伞。
在卵巢表面张开翅膀随时准备着捕捉拍出来的卵子,抓到输卵管中,期待着与已经进入到输卵管中的精子相遇并融合在一起合成受精卵,一个新的生命起点。
宫颈到底有什么作用
1.宫颈的位置是一个定海神针。
由于它的存在,子宫才能得以安稳的正襟危坐在盆腔的正中位置,因为她的周围有着维护子宫地位的双侧各一条韧带,如圆韧带(前面),宫颈韧带(与膀胱连接),骶韧带(后面),主韧带(侧面)。
2.宫颈就是一道防盗门
阴道的炎症和病毒感染,多数会止于宫颈表面。在某种意义上可以说,宫颈通过牺牲自己来保护子宫。
因为宫颈的结构既有表面的鳞状上皮与阴道融为一体,又有宫颈的纤维肌层及宫颈管的腺体与子宫又能连接。所以,即使有阴道炎,宫颈虽然时有一起发生,但只会止于鳞柱状交界区,就像一道防盗门,子宫炎症多数可以逃过一劫。
即使是HPV(人乳头瘤病毒)感染,一般也都是可以同时感染阴道和宫颈,子宫在多数情况下,不受这个病毒的侵犯而得HPV相关的癌症。
3.宫颈是送子鸟
宫颈会随着月经周期的变化,每个月都在排卵那几天,分泌出大量的宫颈粘液(即白带),迎接精子进入粘液。
让精子可以顺利游过大约3-4cm的阴道隧道,保驾护航到子宫里面。再继续游到输卵管里面与卵子鹊桥相会,合为一体后,再共同游回到子宫建立爱巢而孕育生命。
4.宫颈是胎儿的守护者
一旦受孕成功,宫颈更会严防死守,顶住未来逐渐长大的宝宝和增大的子宫压力,让胎儿在子宫内健康成长,家门却牢牢地关住。不到最后分娩启动的枪响,绝不开门。
分娩之时,为了让孩子早点到来,宫颈也会撕裂自己迎接新的宝宝。虽然宫颈裂伤后流淌着鲜血,也都会默默低自我止住,无需劳烦医生。


干货|报幼小衔接班前,要问机构什么问题?
今天不讨论是否需要在机构报幼小衔接班
而给想要报的家长一些建议:
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💡在报读前问清楚以下问题:
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①教学内容包括什么科目?
一般的幼小衔接主要是预习小学一年级的书本内容,即语文与数学。
语文上课内容分为拼音与识字。
个别机构还会安排英语课,认识字母和简单口语。
但个人认为同时学习中文的拼音和英文的字母,小朋友容易混淆,建议先学好拼音。
优秀的机构还会重视模仿小学课堂纪律,布置家庭作业,介绍少先队等等。
除了知识上的衔接,上课模式和学习习惯的衔接也很重要。
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②语文课包括识字课吗?
有的机构语文课只会安排拼音课,忽略识字课,或者先上完拼音,再上识字。他们认为拼音能帮助识字的学习,但这样的方法其实是走“弯路”了。
我在教学过程中发现,小朋友记“天地人口耳鼻”这些汉字比分清拼音更快!
方块象形的汉字,远比相似的拉丁字母更容易辨认和记忆。
所以建议拼音和识字同步、穿插进行,并且在日常生活中充分利用各种机会,让小朋友无意识记忆、识记汉字,这样认字的效果最好。
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③多少人一个班?
建议报读小班制,6~8人最佳。
我和幼儿园老师聊天,都说一个班三十来位小朋友,一堂课起码一半时间在维持纪律,处理突发情况。幼小衔接班的学费比幼儿园要贵,当然不能这样浪费啦,小班制老师才能把更多的时间放在讲课上。
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④招生对象是多大的小朋友?
建议在幼儿园大班时报读。
有的机构会把招生对象放宽到幼儿园中班,我也曾经教过中班的学生,我的感觉是普遍中班的接受能力较弱,听不太懂自然注意力也不够集中。
如果你觉得你孩子比较聪明,那么建议申请试课一节,回家把老师反馈的课堂内容再问一下孩子,他跟得上就报读,否则可以再等一年。
注意是大班在读时最好,而不是幼儿园毕业那个暑假读,幼小衔接不是速成的。
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⑤会把同年级的小朋友分到一个班吗?
如果这个机构的招生对象是幼儿园中班起,问下是不是中班、大班的小朋友分班上课。一个机构如果生源允许的话,这样是最好的。
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💡家长们在生活中也要有幼小衔接的意识:
①不要答应陪同小朋友进入课室,培养他独立的学习习惯;
②准时带小朋友去上课,培养时间意识;
③给小朋友准备好文具,下课让他自己收拾,培养他保管自己所有物的意识;
④配合老师督促小朋友按时完成作业,提醒他不能马虎;
⑤辅导作业时带着他阅读题目,充分利用任何识字的机会。
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苏州大学风景园林考研真题放送‖2015真题C
8、	举例说明动态景观和过程化设计的关系
(见论文)动态景观,景观的动态性
9、	从可持续发展和以人为本的角度,说明紧凑型城市的优点
在讨论紧凑型城市的优点前,我们首先要搞清楚:什么是紧凑型城市。
紧凑型城市是针对城市无序蔓延发展而提出来的城市可持续发展理念。紧凑城市的形态取决于城市中人口和建筑的密度,强调土地混合使用和密集开发的策略,主张人们居住在更靠近工作地点和日常生活所必须的服务设施的地方,是一种基于土地资源高效利用和城市精致发展的新思维,具体体现在三个方面:功能紧凑、规模紧凑和结构紧凑。其实质就是一种土地占地较少的城市发展模式,以较少的城市用地提供满足城市各种活动和发展的城市空间模式。在中国,紧凑城市理念在城市规划中的应用主要体现在节约和集约利用土地资源、集中布局城市功能要素、加强城市空间增长管理、促进城市土地的高密度、混合利用、加强城市规划管理等。
从用地控制方面来看,紧凑型城市有助于缓解城市开发对周边土地的压力,同时可以有效利用城区内部的荒地和闲置地。
在能源和资源节约利用方面,紧凑型城市的高密度和功能混用可以减少人们的出行距离,改变出行模式,同时采用低能耗的居住区模式和住宅形式将有效减少对能源和资源的使用,体现可持续发展。
通过对城市中心的良好设计和规划达到提升城市活力、塑造城市形象的目的,并可以避免城市中心的衰败。紧凑的城市布局能提供本地化供给的服务和设施,有利于整个城区的资源分配更加公正合理,同时可以避免城市中心的衰败。
紧凑的城市布局能提供本地化供给的服务和设施,有利于整个城区的资源分配更加公正合理,同时可以避免因贫富差距造成的社会空间隔阂,有利于促进社会和谐。
紧凑型城市能给城市交通带来很多好处,例如减少对机动交通的依赖性,减少交通的路程,有利于发展公共交通,同时可以减少机动车尾气的排放,保护城市环境。(从邻里中心角度答)


荔枝病是什么?
1)从发病的机理上说,与低血糖有直接关系。荔枝中含有丰富的葡萄糖和蔗糖,总糖量很高。
2)含糖量这么高的水果为什么会引起低血糖症呢?这是因为荔枝中不仅含有葡萄糖和蔗糖,还含有大量的果糖。果糖会直接刺激身体胰岛素的分泌,当那么多果糖进入人体,按照人体的平衡机制,需要将这些果糖“打压”下去,催促胰岛素“赶紧工作”,那么胰岛素接到命令就“加班加点”,分泌量扩大。
3)当人体的神经系统和体液调节系统都不完善的情况下,就会让胰岛素过度分泌,导致餐后血糖降低。当降低到一定值以后,就会引起脑细胞损伤。尤其是空腹时吃大量的荔枝,就会加剧低血糖症的发生。


经过十个月的“隐忍生活”,终于熬到卸完货,身体渐渐恢复,正准备摩拳擦掌上演“动作大片”!产后6周是“产褥期”,即“月子”,这个时期是子宫、阴道、体力、抵抗力恢复的关键时期,无论如何,不建议同房!
哺乳期≠天然安全期,门诊经常会遇到产后不到一年就怀孕,因自主选择或者意外原因导致流产的宝妈!之所以能这么快怀孕,大多数人并不是因为避孕失败,而是因为压根就没有避孕!因为哺乳期月经一直没来,因此而心存侥幸觉得一定不会中!
1.产后月经没来,不会怀孕?错!有这种想法很危险哦!首次排卵经常会出现在月经前发生,所以产后不能将恢复月经作为开始避孕的可靠标志!
2.哺乳期=天然安全期,100%不会怀孕?一般哺乳期妈妈排卵情况,如下:
产后没有母体喂养的女性,一般平均在产后39天开始恢复排卵,有的可能更早,在25天就恢复排卵,恢复排卵后就有可能受孕。母乳喂养的女性,母乳喂养抑制排卵的程度由母乳喂养的强度频率、持续时间、母亲的基础营养状况以及母亲的体重指数调节,一旦强度和频率发生变化,排卵都可能发生变化。所以,即使在哺乳期内,月经没有来,但是很可能已经恢复排卵了。
当然,也有很多人会觉得,怀孕就怀了呗,能有什么影响?
哺乳期怀孕的危害:如果哺乳期不避孕,造成短时间内再次怀孕,对妈妈和胎儿都是有危害的。特别是剖宫产的妈妈,术后子宫上有较大的伤口,怀孕后发生瘢痕妊娠、凶险性前置胎盘、子宫破裂等风险增加。两次妊娠间隔时间太短,发生胎儿宫内生长受限、早产等的风险也会较高。而且在宝宝尚需哺乳、悉心照顾的时期再度怀孕,在一定程度上加重了新妈妈的身体负担,容易造成机体康复延缓。
所以产后避孕很重要!


16条健康警戒线,决定寿命长短,你“越界”
16条健康警戒线,决定寿命长短,你“越界”了吗?
1. 颈围警戒线:35厘米
量量你的脖子,最好别超过这个数:男性颈围别超过39 厘米,女性颈围别超过35厘米。
2. 腰围警戒线:100厘米
《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定,男性腰围85厘米,女性腰围80厘米即为超标。
3. 血管警戒线:总胆固醇5.18
每天吃2瓣蒜,大蒜所含有的大蒜素有血管的清道夫之称。喝杂粮粥,多吃水果,每天大笑15分钟,常伸懒腰,均有利于保护血管。
4. 心跳警戒线:100次/分钟
要降低心率先进行规律性的体育活动,可以是做家务,也可以是各种运动。通常坚持3个月的运动,就能使心率开始下降4~5次/分钟。
5. 吃水果警戒线:每日至少半斤
每天一斤蔬菜半斤水果,水果与蔬菜不能相互替换。平时常吃的水果,如橘子、香蕉、奇异果,每个都有2到3两重,只要吃2到3个就够半斤重了,稍微大一些的水果,如苹果和梨,一个就差不多有半斤重。
6. 吃盐警戒值:6克/天
一个啤酒瓶盖装满盐正好是6克的量。零食、酱菜、午餐肉等加工食品少吃。
7. 吃糖警戒线:25克/天
建议每人每日添加糖摄入量不超过50克,最好限制在25克以内。
8. 吃油警戒线:30克/天
25-30克到底是多少呢?如果用家里经常用的白瓷勺来量,也就是两勺左右。
9. 喝酒警戒线:25克/天
《中国居民膳食指南》(2016)建议,男性一天饮用酒精量不超过25克,女性不超过15克,否则即为饮酒过量。白酒每次不要超过1两;啤酒每次不要超过一瓶;红酒每次限制在一红酒杯左右。
10. 吸烟警戒线:0次
如果想健康,第一件要做的事就是戒烟!不吸烟也要警惕二手烟、三手烟。
11. 步速警戒线:0.6米/秒
每天坚持快走40分钟左右,提高心肺功能,人也会越来越健康。
12. 红肉警戒线:每周别超过1斤
健康人每周不超过一斤红肉,能控制到6两以内更佳。
13. 喝水警戒线:每天不低于1.5升
每天饮水量保持在1500毫升左右,间隔好时间,一次饮水200~300毫升。饮用白开水和茶水。
14. 如厕警戒线:最多5分钟
一些老年人很难在5分钟内解决,可以站起再坐下,把时间间隔开,不能一次就蹲坐几十分钟。
15. 久坐:别超过60分钟
每静坐30分钟,最好起身活动5分钟左右。
16. 晚睡警戒线:23点
记住!23点是晚睡极限!熬夜一周别超2次!


艺考干货:表演专业的九大要素
艺考表演的九大要素☘
1.专业考试要一鸣惊人🌹🌹🌹
本科招生人数一般较少,这就意味着,如果你想考取这些学校,你的专业课排名就要靠前。这是一场激烈而严峻的竞争,你需要打败几千名对手,成为名列前茅的人选,才能实现你的理想,拿到进入心仪院校的入场卷。这个考试不是选优的优胜赛,而是残酷的淘汰赛。
2.把握好属于自己的10分钟🌹🌹🌹
每场考试对于考生来说也就5—10分钟,考官真正对你的考查也就不到10分钟,一定要十分珍惜这宝贵的10分钟。表演行内有一句话“台上十分钟台下十年功”,艺术专业的考试也是这样的“考场十分钟场外十年功”
3.考官更看重内存美🌹🌹🌹
艺术不能只讲漂亮,讲的是个性、气质与形象的特点。艺术生应该走个性化的道路,如果没有个性,艺术生涯是长不了的。招生时考官会特别注意招一些有特点、个性鲜明的考生。外部美要考虑,而考生内在的气质美,性格塑造力的美往往是考官更看重的。真实、自然是最好的。
4.突出表演素质🌹🌹🌹
考官在考场不是看一场朗诵晚会,也不是看一场小品表演,他们关注的是眼前考生有没有表演素质。不论是自选项目还是命题项目,都应该聚焦于如何充分展示我的独特魅力上。
5.表演要贴近生活🌹🌹🌹
考场上的考生要学会运用自己的“生活体验”把自己的生活经历、生活观察、生活积累、生命状态与情感融入考场的表演。近几年表演考试中面对的都是即兴考题,考官在考试时出的题目是各种各样的,一定要有一个“不变应万变”的方法。这个万能的方法就是“生活”
6.突出自我的个性优势与特点🌹🌹🌹
考试考的不是表演的经验,不是考生的技巧,而是考生是否具备做艺术生的素质与条件,特别是考生的基本表演潜质。考试的关键是考生在考场上能表达出个人特点与优势及基本表演素质。艺术不是标准化,不是讲共性,而是强调特点,强调个性。

7.全身心投入🌹🌹🌹
考场上考官第一就是看你的表演是否真实,最反感的是虚假、做做的、过火的表演。因此考场的表演,真听、真看、真感觉、真实、真诚的投入最为重要。
8.有自信,提高心理素质🌹🌹🌹
提高心理素质,要有争胜心态与平和心态,自信为先,充分发挥自己的潜能。调整心态、消除紧张,要寻找到上台的愉悦,竞争的快感。
9.展示艺术魅力🌹🌹🌹
考生要在考场上通过对情感的强化使其表演摆脱“一般化”,达到“脱颖而出”,从而引起考官对你的关注、欣赏,顺利的通过考试,取得好的名次。


13种婴儿常见事故急救措施
宝宝急救措施(烫伤、异物吸入、摔伤、溺水、触电,摔倒,咬伤等等)
有了宝宝之后,防患于未然很重要。电水壶,玻璃杯,拖线板,家里的一些小东西,桌角,我看每样东西的时候感觉都看到了这些东西的安全隐患[惊恐R]除了日常给孩子塑造一个安全的环境,在遇到状况时候的及时反映也很重要。网上信息太多,各种说法也纷纭,楼主结合网易亲子,搜狐母婴,丁香妈妈等知名育儿频道,一些有冲突的楼主咨询了医生朋友,整理了一些常见事故的处理,给宝宝的外公外婆爷爷奶奶都打印出来普及好(当妈真是操碎心[害羞R]啊)这个过程中也可以让大家意识到生活中的安全隐患,更能避免事故发生
1、烧伤烫伤
第一步:当发生烧烫伤以后,我们第一时间应该是"降温",因为80%的烧伤的伤害都是来自于烫伤之后的余热的蔓延,所以我们早期首先是降温,用冷水给烧伤的伤口降温的时候,水流要从伤口的中心向四周蔓 延,开始缓慢的冲洗,这样的话可以防止感染,我们可以找到一个水龙头,把手放在水龙头下面,把水龙头打开,用缓慢的水流,慢慢的冲这个受伤的伤口(很多朋友会说这样会感染,这边和大家说明下,凉水冲是在烫伤发生的第一时间做的,之后养伤的时候就要避免接触水了。另外有的龙头的水压强很大一下冲 击下来的控制下流速,不要力量太大造成二次伤害)
第二步:用冷水把伤口冲洗了二十分钟左右以后,这个时候我们要切记,一定要保持伤口清洁,不要自行涂抹任何药物,那样会造成烫伤伤口的感染,影响它的愈合。我们可以选择一个保鲜膜,或者保鲜袋,把受伤的伤口部位套在保险袋里面,不用包扎、也不用捆,轻轻覆盖,然后送到医院,这样处理就可以了。
2、溺水
抢救同时联系急救车,尽快送往医院实施进一步治疗。
第一步:首先我们要判断他的意识、呼吸是否存在,如果他有反应、有呼吸,我们就认为其还有生命的体 征存在。这时要处理好他的呼吸道,把他的泥沙、水草清理干净,防止发生窒息。(打开孩子的口腔,检查孩子口腔里有没有泥沙和水草,如有泥沙和水草在嘴里的情况下,用我们的小拇指在凝视情况下把泥沙 、水草取出来如图2。然后,我们用一只手扶住孩子的额头,另外一只手的食指放在他的下巴颏部分,轻轻地让头部后仰,这个动作可以开放被悬雍垂由于重力的原因下坠造成阻塞气道。)
第二步:让溺水者侧躺,后背放一枕头, 使嘴在脸部下端方便水流出。
第三步:如果患儿呼吸心跳已停止,施行人工呼吸以及心外按摩。(人工呼吸根据孩子口鼻的大小,如果是比较大的儿童我们可以进行口对口的吹气,如果是小婴儿我们可以进行口对口鼻的吹起。吹气的时间1 秒钟,间隔的时间1秒钟,两次通气大概4秒钟完成。只要看到胸部或腹部有明显的起伏就可以了,注意的是在吹气的时候也要保持气道的通畅,千万不要一吹气又把下巴颏给压下去了,这样反而会造成气道的梗 阻,或者是把气吹到胃里,造成胃人工的反流,就会使气道的管理更加困难。 )
第四步: 吹了两口气以后,我们开始做胸按压,根据儿童的身材,如果是小婴儿我们可以用两指在他的 两个乳头中线下方进行按压如图3,如四五岁孩子,手掌在他的胸部的正中间,掌根的位置放在他两个乳头连线的中点和胸骨交界处,放上去,进行单掌按压,如果是孩子较大,可以进行双掌按压。按压的深度大约5厘米,或者是整个胸壁厚度的三分之一左右,按压的频率是每分钟至少100次。
切记自己不要想办法把水拍出来, 以免肺中的水扩散到其他部位。
3、触电
第一步:事故发生后应尽快关闭电源,用手边绝缘体挑开电线或将触电人剥离开电源。可用干绳子,衣服拧成带子套在触电人身上,将其拉出。救护人脚下垫干燥的厚木板或站在棉被、厚塑料板等绝缘物体上, 以免触电
第二步:再检查有无呼吸及心跳,通过对孩子的意识和呼吸的判断来检查他是否存在生命体征, 可以通过掐捏孩子的颌骨或者说拍打他的足底,并呼唤宝宝来检查他的反应,同时观察他的胸腹部有没有呼吸?观察5—10秒钟发现这个孩子既没有反应、又没有呼吸动作的话,特别是胸腹部没有起伏的话 ,我就要立刻对他进行心肺复苏的抢救。
第三步:进行心肺复苏术中的胸按压如图3、胸部按压时一手扶住婴儿的头部,另外一手的食指和中指两个并拢在婴儿的两乳连线中点下方进行按压,按压深度在在婴儿胸壁厚度的三分之一左右,或者是四厘米左右, 按压的频率是每分钟至少100次。按30下后进行人工呼吸。
第四步:开放气道,在做人工呼吸之前要先开放气道,方法是一只手按住婴儿的额头,另外一只手的食指 轻轻挑开他的下颌骨,使他的口鼻的延长线和胸腹处于两个平行线。
注意:不要让颈部过于弯曲,这样的话一方面可能会损伤颈椎,另外一方面婴儿的气管会发生反折,反而 阻塞了气道。
第五步:进行心肺复苏术中的人工呼吸,由于婴儿的口鼻比较小,我们可以对他进行口对口鼻的通气。每 次通气时间是1秒钟,通气的量以他胸腹部有明显的起伏就可以了,千万不要把成人所有的一口气都吹到 他的肺里面,这样会对他造成损伤。(如果孩子比较大,我们可以口对口进行通气,吹气的时候捏住鼻孔 ,放松的时候要把鼻孔松开,让气流自然出来,吹气1秒钟,放松1秒钟,两次呼吸是4秒钟。然后我们按 照30:2,也就是做30次按压,进行两次通气这样的比例持续进行。)
最后提示下,若宝宝手指插入插座而触电, 仅发现手指有一红点, 哪怕宝宝看起来没事, 也要马上去医院做检查, 因为体内存余的电力可能会在24小时内影响心脏正常工作。只要触电了对孩子的内脏都有可能造成伤害,所以一定要去医院检查。
4、中毒
中毒种类很多,治疗方式各不相同,家长能做的就是带上中毒物品,尽快将孩子送往医院, 以便医生尽快查出毒源。注意:假如孩子本能地呕吐,要把呕吐物收集起来带到医院。
这边介绍一种催吐方法,但是需要在合理使用的情况下进行(儿童已经发生了昏迷,他无法管理好自己的呼吸道,以及1岁以下的小婴儿,他的呼吸功能比较差,这类情况都不易催吐。对于较大的儿童、清醒的儿童我们可以进行催吐,另外要注意在催吐之前我们不要让儿童干呕,要先给他喝一些清水、牛奶甚至蛋清,然后再进行催吐,这样的话会缓解呕吐本身造成的胃和食道的黏膜损伤。)
若情况紧急, 不知道怎么办也可以电话到本地中毒急救中心或120,将宝宝的年龄、体重、吃错的东西、 现在情况描述一下,按照专人指导操作。
5、误吃腐蚀物
不要让孩子呕吐, 因为腐蚀物通过食管进入胃, 呕吐相当于让腐蚀物再次流经食管。 正确的方法是让 孩子大量喝水, 以起稀释的作用。
注意:如果孩子喝的是洗洁剂的话千万不可喝水, 否则洗洁剂在体内起泡膨胀, 易进入肺部。
6、蜂螫
被刺部位会红肿, 若嘴或脖子部位被刺还可能导致呼吸困难。此时要尽量冷敷, 用冰块或敷布。 必要的时候要用药,以防过敏症状的出现。
7、异物吸入
据统计,7岁以内儿童多见,尤其以刚学会走路到两岁间的婴儿发病多,死亡率高。当小儿口中含物说话 、哭笑和剧烈活动时,容易将口含物吸入气管内引起气管阻塞,导致窒息。加之小儿好奇心强,只要能拿 到的任何东西都会往嘴里送。(所以最好养成宝宝好好吃饭的好习惯,吃饭的时候不要逗弄小孩,或者拿碗追着宝宝跑的喂饭)
在这种意外发生时,及时采取一定的急救措施是至关重要的,患者能够得救也许就在这短短的几分钟里。
这部分的急救措施有手法,楼主截取的是网易亲子频道中,北京急救中心副主任医师陈志直接讲解的图片, 这样比较直观,大家可以看下
一、认识食管和气管的位置了解气管误食的原因如图5:气管前面有一个盖叫会厌,当吞咽时会厌会把气道封 闭住,食物从食管里进入到胃,但婴幼儿的会厌功能发育不良,当他在吃东西时,厌的盖没有关紧,或者呼吸时东西一下子由这个气管的口落到他的主支气管里,堵住了气管,人就不能呼吸了,生命就会面临危 险,在这种情况下我们就要对他进行紧接的抢救。
二、婴儿异物吸入的常见症状:当我们发现一个婴幼儿出现下面的这些情况,比如:无声哭泣,口周、颜 面青紫,四肢抽动,但发不出声音来,当你发现这种情况的话就要想到他会不会出现了气道异物窒息,平 时我们在生活中,我们的食物、药品,包括一些小的玩具,都要注意,不要让婴幼儿随便玩耍,特别是吃 饭的时候,不要发生呛咳,不要发生气道异物的窒息。
三、用“三明治”手法将婴儿抱起如图6:首先我们把这个孩子抱起来,抱的时候要注意,因为婴幼儿的头比较 大,脖子比较短,如果我们把他拎起来的话,就会造成颈椎的损伤。我们要用三明治的手法把他拿起来, 像我这样,一只手抓住颧骨,另外一只手从后面进入,然后用两个手,两个胳膊的手和手臂夹住婴儿,把 他举起来,然后头冲下让他的嘴也冲下。
四、冲击式的胸部按压+背部的拍击如图7:用一只手的掌根,拍击婴幼儿的两个肩甲中间的位置,拍击五下后 把他翻过来,头依然保持冲下,在两个乳头连线中点的下方,用两个手指头进行五次冲击式的按压,再反 转过来,再进行五次冲击……这样周而复始,直到这个异物冲出来为止。假如说异物可能会出来了,一定 在看到异物在嘴里的情况下将其取出,禁止用手在嘴里面去盲目的清扫,这样有可能造成新的伤害。
最后补充下,呼吸道异物类型接诊的病例中花生、瓜子、豆类及带壳食物最为多见,其他特殊的如螺丝钉 、带珠钢针、竹签、金属环、狗尾巴草、五角星、口哨、塑料贴图、鱼钩、发夹、苍耳球、拉链也时有发 生。学龄儿童所卡气管异物以圆珠笔帽、口哨多见,所以做好防患于未然
8、鼻出血
一、冷敷。少量滴血时,家长可用冰袋或湿毛巾冷敷前额及颈部,或用冷水及冰水漱口,使血管收缩,减少出血。
二、压迫鼻翼法。具体操作是,家长用自己的拇指食指紧捏两侧鼻翼约10~15分钟(如果确定哪个鼻孔流血 也可以直接压迫出血的鼻孔)。很多家长首先想到用纸巾堵塞,其实纸巾压力通常不够,不能达到止血的 效果,而且纸巾未经消毒,容易诱发感染。在压迫鼻翼的同时,取坐位,头稍向前下倾,以便把嘴里的血 吐出来。而不是像很多家长那样,让孩子抬起头。因为当孩子抬高头时,血液会被不由地咽下去,刺激胃 肠引起恶心、呕吐等,特别是出血量大时,还会发生误吸的可能。
三、及时送院。如果采取上述措施后,鼻出血还是止不住,或者孩子的出血量大,并伴有脸色苍白、出冷 汗、心率加快等,则应该及时送院。另外,如果孩子反复流鼻血,也要到医院检查,看看是否存在鼻炎、 鼻腔异物、鼻腔鼻咽肿瘤或血液病等。
9、划伤
先用清水或稀释的消毒药水把伤口洗干净,然后止血。若伤口较小较浅的话可直接贴上创可贴;如果伤口 较深长的话,就要用消毒纱布将伤口及周围包扎住,可以包扎得稍紧一些以止血;对于四肢上出血较多的 伤口可以抬高患肢,这有助于减少出血量。
一定要做快速好预先处理,防止伤口感染或失血过多,在做完初步的包扎止血措施之后带宝宝去找医生救 治。
10、摔伤摔倒(小朋友从床上掉下来)
在安抚宝宝前,第一件事是观察判断宝宝伤的情况,看看宝宝意识状况,有没有出血,小胳膊小腿活动有没有影响。
如果宝宝意识清醒,反应正常。宝宝可能因为有点疼又受到了惊吓而哭个不停,但几分钟以后如果他和平常一样能吃能跳,咱就不用太担心。这种情况抱起宝宝安抚没有什么问题。在家观察 24~48 小时,看看情况有没有加重。
如果宝宝的头上碰出了肿块,可以用冷敷的办法处理。(这里关于冷敷和热敷会有宝妈有疑问,为什么有的老人会说用热敷呢,刚摔倒检查孩子无恙后,用冷敷(必须用毛巾包裹着,小孩受不了太冷的刺激)可以收缩血管防止隐性出血,如果跌伤48小时内没有做冷敷处理,而淤肿没消,那就必须在做热敷有利于散瘀。但需注意一点,千万不要揉搓,这只会加重血肿的程度。48 小时后热敷有助于散瘀。)
但如果宝宝出现意识不清、抽搐、面色发青或苍白、手脚不能活动、频繁呕吐等一切你觉得不对劲的情况 ,就不要去抱宝宝了,建议立即拨打 120 联系医生。
再次强调,宝宝有可能头部伤势严重或者摔伤了脊柱,在医护人员到来前,贸然的移动宝宝可能会带来更严重的损伤 。
宝宝摔伤后,相较于安抚,观察宝宝的状态与伤势是更重要的。
11、宠物咬伤
首先确保宠物已被控制住,不会再伤人,然后用流动水和肥皂冲洗伤口5这个冲洗的时间要根据伤口的大小,如果是伤口很大,但是出血还不多的话,我们可以时间长一点,如果伤口很小的话,我们可以更多的选用清洗剂彻底洗干净,然后再进行冲洗,确保从伤口完全冲洗掉动物唾液,用干净的纱布包扎伤口(这边要注意,局部的伤口可以用纱布对它轻轻覆盖,但是切记不要用弹性绷带或者布袋子将它加压包扎因为加压包扎会促进狂犬病毒在身体的蔓延。)立即送往医院。
只要皮肤被咬破,哪怕是并未出血,也需看医生,注射狂犬疫苗。
12、一氧化碳中毒
首先关闭气源,迅速将患儿转移到空气新鲜的场所,注意保暖。吸氧是最重要的治疗措施,所以需尽快将 孩子送往医院接受专业治疗。如果呼吸心跳已停止,必须立即行心肺复苏。
13、误食食品干燥剂
目前市面上的食品干燥剂大致有4种。一种是透明的硅胶,没有毒性,妈咪们不用太担心,误食后不需做 任何处理。另一种是三氧化二铁,咖啡色的,具有轻微的刺激性。
如果误食的量很小,给宝宝多喝水稀释就可以了,但如果宝宝误食的比较多,甚至出现了恶心、呕吐、腹 痛、腹泻的症状,可能就是铁中毒了,这时得赶快去医院。
还有两种白色的粉末,一种是氯化钙,只有轻微的刺激性,多喝水稀释一下就行了;另一种是氧化钙,它 遇水后会变成碳酸氢钙,有腐蚀性。如果宝宝误食也应先喝水,但要避免喝得太多引起呕吐,反倒灼伤了食道,接下来当然就是去找大夫了。


宝宝乳糖不耐受小科普
在全球范围内, 这种身体不能消化乳制品中乳糖的情况,我们把它叫做乳糖不耐受。这种情况的发生相当普遍,而不同的种族之间差异也很大,这就告诉我们,乳糖不耐是由基因决定的。北欧民族、美国的白色人种特别能耐受乳制品;而南欧国家差不多是一半一半,然而,至少90%的亚洲人都是乳糖不耐受,尤其是在东南亚地区。
当宝宝腹泻反复发生的时候,很多家长都觉得他是受凉了,或者是觉得他患上了病毒性腹泻,很少会有人会想到这是乳糖不耐受引起的!那么发现宝宝乳糖不耐受之后,应该怎么照顾呢?
1.乳糖不耐受有什么表现?
食物中的乳糖在小肠内不能被乳糖酶完全消化吸收,滞留在肠腔内,使肠内容物的渗透压增高、体积增加,肠排空加快,导致腹胀、肠鸣、肠绞痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状。婴幼儿常见症状是腹泻,典型的粪便为黄色稀便,带泡沫奶瓣及酸臭味;较大的儿童则以腹部不适、腹胀为主要表现。
2.乳糖不耐受的分类
先天性乳糖酶缺乏:是指从宝宝出生时,机体乳糖酶活性即低下或缺乏。我国新生儿的乳糖不耐受多属于此类。
继发性乳糖酶缺乏:是指由于各种原因致使小肠上皮损伤而导致的暂时性乳糖酶活性低下,常见病因如感染性腹泻、严重的营养不良等。机体疾病康复后,乳糖酶缺乏可能还会持续存在,或是逐渐恢复正常。
原发性乳糖酶缺乏:又称成人型乳糖酶缺乏,发病率与年龄、种族有关。在所有乳糖不耐受的类型中,成人乳糖酶的缺乏是最为普遍的一种
3.乳糖不耐受怎么办?
目前儿科医生普遍推荐的有两种办法,一是给宝宝的母乳或者奶粉中添加乳糖酶帮助分解乳糖,或二是食用不含乳糖的奶粉,但是宝宝如果长期得不到乳糖的摄入,对宝宝的发育和健康有较大的影响。所以您可以看到微博上很火的育儿专家崔玉书会推荐首先使用乳糖酶。种草一款德国的lactrase乳糖酶,不含牛奶,乳清,葡萄糖,可以把胶囊掰开溶于奶粉或者温水中,用了之后很多宝宝都有所缓解,一周左右基本都恢复正常,德国药房也有出售,很安全。每次喂奶都需要加,保证乳糖的分解吸收


高质量的陪伴,才是孩子最好的早教
如何做到高质量陪伴?
“你在玩手机,娃在玩玩具,这是陪娃吗?”这不叫陪娃!这只你为偷懒找的借口!☝☝☝
真正高质量的陪伴方式应该是双方都开心,且能融入其中,同时对娃的技能提升有帮助!而不是漫不经心刷手机陪伴的日常。
现在早教班盛行,上不上早教也成了父母的一大难题,一是时间,二是费用,一堂早教课下来费用不低,柒柒才6个月就有接到各种早教班的慰问和免费试听课。试听了一下一开始只感觉早教老师就是在跟孩子们玩耍,不禁怀疑真的有用吗?妈妈们是不是也有这样的顾虑呢?
🌟🌟🌟咨询专家得知,0-3岁是大脑发育的黄金期,吸收能力超乎想象,而家庭教育的启蒙将直接影响宝宝大脑发育水平。宝宝所认识、经历的越丰富,大脑神经突触才能高度发达,构造才会越精妙,也就是我们所说的“越聪明”。
早教的重点就是陪玩!只是,早教老师们陪玩是有技巧的!他们虽然陪孩子玩耍的时间不长,却能在短时间内提起孩子的兴趣。所以,陪孩子要放在“用心”上。那么在家玩也能收获很好的早教效果!
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宝宝三岁前,怎么高质量陪伴?

陪伴,并不是要无时无刻陪着孩子,要做到时间的保证、爱和情感的投入、一起做有意义的事。
🎀基础陪伴:
一个育儿育儿专家给了五个一的建议:
每天至少一次完全没有手机干扰的陪伴;
每天至少一次和孩子一起疯狂傻笑;
每天至少一次身体接触(拥抱、亲吻等);
每天至少一次放下“教”孩子的念头,而是跟随孩子玩;
每天至少一次看着孩子的眼睛说,我爱你,我喜欢和你在一起!
🎀升华陪伴:学技能
你投入了时间、爱陪着孩子一起做有意义的事情,在“玩耍”的过程中,孩子是能学会许多东西的。比如,陪着孩子一起玩过家家、拆装玩具等,对发展思想、情感、语言表达、动手能力等都有帮助,而且孩子还懂得如何进行角色定位,进行观察想象以及换位思考和语言表达。
🎀深层陪伴:挖掘孩子兴趣
尊重孩子的天性,观察孩子,发现孩子感兴趣的事情以及逐渐帮助孩子开发能力,读懂孩子、了解孩子需求,才能更好地进行早教。

在父母陪伴的过程中,无论是学习、玩耍,孩子能学会如何与人合作玩耍,也能学习优秀品质,能开发兴趣、发掘能力,甚至是学会如何独自玩耍、思考,这些都比上一节早教课有意义哦!


在美国,信用非常重要,信用分数的高低,直接影响到很多方面,例如:银行是否发放个人贷款、贷款利率的高低、房东是否租你房子、押金多少、银行是否给你办理信用卡、以及信用卡额度的多少等。一个人的信用和你生活中的点点滴滴紧密联系在一起,所以,及早建立自己在美国的信用分数,无论对你申请信用卡,还是将来租住公寓。
上一篇介绍了如何在美国申请第一张信用卡。只要有ssn的小伙伴都可以试试申请哦~没有ssn的小伙伴可以用cpt或者opt期间的工作来申请…
之前给大家推荐了几种在美实用的信用卡,接下来讲一下【如何用信用卡💳养信用】
信用分数的决定因素包括以下五个部分:
Payment History:也就是你的还款历史,这是银行最看重的,所谓有借有还再借不难,保持一个完美的还款历史对于积累信用来说是非常重要的。
Amount you owe:你的欠款数额,也就是credit utilization。这一项需要尽量保持10%以下为最好,举个例子,你的credit limit 是2000,你花了500,500/2000=25%,那你就超过了10%的比例。
Length of credit history:信用历史,这里有时会分为最长信用历史和平均信用历史。对于一个对于信用操控得很好的人来说这一项是最无能为力的,因为一般平均两年以上的信用历史才会有质的飞跃,而能够提高的方式只有时间。信用历史一般是从你的第一个信用账户开始算的,所以每个人的第一个信用账户极其重要,而且可以的话一定不要关闭,偶尔拿出来刷瓶水,打个酱油保持账户的活跃也是挺好的。
New credit opened:这一项更准确的叫法其实是Credit Inquiries。在每次需要申请新的信用账户时需要对申请者的信用进行一次查询,也就是会产生一个Hard Pull,简称HP。HP多了会降低信用分数,这也就是为什么申请新的信用卡信用分数会降低,贷款之前dealer建议尽量不要申请新的信用账户的原因。HP一般两年后会被抹掉。
Types of credit you have:拥有的信用账户的种类和数量。对,其中也包括数量,所以不要盲目听信多申信用卡只会降低信用的谣言,拥有一定数量的信用账户将会大大促进信用的积累。
今天就介绍到这里,下一期跟大家介绍一下如何查询自己的信用分数。[飞吻R]


三分钟教会你看懂白带检查报告
因为女性的生殖结构特殊性,导致女性的S处“难言之隐sao痒和bai带异常已是女性常见问题,这些不仅会给女性朋友带来身体上的困扰,也会影响女性朋友的好心情和自信心,更能影响两xing和谐。
!白带常规检查,是一项非常基础的检查项目,但是它可以很好的体现出S密部位的健康情况。
PH值、清洁度、过氧化氢、白细胞等值,是不是一看就能圈?
谐今天花三分钟,教小红书的姐妹们如何看懂白带检查报告!
①PH值
※正常情况下私密部位处于一种酸性环境,正常PH值多在3.8-4.5之间,如果高于4.5可能是滴虫性或者细菌性,说明私密处的免疫力已被破坏
2清洁度
※清洁度度属于正常(二度是要注意了)
Ⅲ度预示着有炎症,V度多见于重度感染。因为清洁与环境、月经、怀孕等各种因素有关,如果检查其他项都没有问题,唯独清洁度有问题也不要掉以轻心,需要注意了,很容易引起炎症感染。
3过氧化氢
※看图2,检查单上如果出现过氧化氢+说明阴道乳杆菌被破坏,这是需要你注意了,可以给阴道补充适量的乳杆菌
4白细胞
※白细胞+,或者白细胞增多,提示有炎症了,需要结合其他指标进行判断,如果其他几项没有问题,自己也没有什么不适的话,别瞎折腾了,注意平时si处清洁!增强身体抵抗力。
5唾液酸苷酶
※唾液酸苷酶+、过氧化氢+、ph值大于4.5,典型的细菌性阴道yan(Bv)
6β葡萄糖醛酸苷酶
※β葡萄糖醛酸苷酶+,过氧化氢+、唾液酸苷酶+,基本可以断定为:需氧菌性阴道yan
⑦N-乙酰氨基酸葡糖苷酶+、ph值小于或者等于4.6,基本可以断定感染了霉菌(VVc)
白细胞++N-乙酰氨基酸葡糖苷酶+,基本可断定为滴虫(TV)
每个地方的白带常规检查报告都不一样,可能有些会检查微生物、线索细胞、胺实验等
!你学会了吗?如果还没有看懂,可以发给我帮你看指标哦


孕期如何合理安排运动量
怀孕期间认识好多孕妈伙伴,大家都讨论最多的问题就是怀孕期间到底能不能运动,该如何安排运动量?[失望R] [失望R] 因为我之前有从事相关工作,跟大家分享经验的这项重担自然落在我的身上。[再见R] [再见R]
首先,孕妇可以运动吗?在2008年美国相关机构发布信息推荐,健康的孕产妇每周至少应进行150分钟的中等强度有氧运动,如健步走。对于有跑步或慢跑等有氧剧烈运动习惯的孕妇,孕期和产后都可继续些运动,不过在制定运动计划之前,需要在产科专家的指导下进行。
大家在电视剧里可能看到很多这样的镜头,孕妇一不留神摔一跤就可能面临流产。但是电视剧也是为了情节的需要,不必太过较真。在生活中,有些孕妇也不敢运动,担心运动会流产。实际上,对于健康的孕产妇来说,并没有证据表明运动和流产之间有什么关系。一些患有产科、内科或是外科疾病的孕妇,也并非完全不能做运动,在医生的评估下也是可以选择适合自己的运动方式和运动强度。
✔孕期适合做的运动✔
那么,具体来说,有没有什么运动既安全又适合在孕期做的呢?在此,相关专家给出了一些建议:在孕期孕妇最好每天或是每周的大部分时间可以做20~30分钟中等强的锻炼。安全的运动方式有:走路、游泳、孕期瑜伽、盆底肌锻炼、慢跑、不太累的球类(比如乒乓球)。
❤孕期适当的进行盆底肌锻炼可以有效的控制孕期体质、帮助宫口打开、加速第二产程,顺利生产,还可以预防产后因为盆底肌松弛导致的漏尿、脱垂、便秘、膨出等问题❤
孕期安全的锻炼盆底肌可以用专业的APP——G动,免费给你孕期的安全锻炼指导。👏👏
要注意的是,有些运动也不提倡在孕期进行✘。例如有身体接触的运动(足球、拳击等)、有跌倒风险的运动(骑马、滑雪、潜水、跳伞、热瑜伽)。在运动过程中如果出现了这些情况,建议立即停止运动。常见的症状有阴道出血、有规律的宫缩、破水、头晕、头痛、呼吸困难、胸口痛等。
最后,需要强调的是,以上的运动建议是针对健康的孕妇来说的,患有疾病的孕妇该如何锻炼,应该在医生的评估和指导下进行。


错误除醛认知要不得,这些雷区要避免,不然甲醛中毒就会找上门
 甲醛这个词对现在的人来说,是相当熟悉的。因为 人人都和它交往,不习惯也不行。 虽然每个人入住新房间时都除去甲醛,但现在很多媒体和报道都在对甲醛进行科学研究。 但是,面对甲醛时陷入误解的朋友依然很多。
 误区一:有味道才去除甲醛?
 一些家庭装修重视环境保护,装修后未出现明显的化学物质刺激性气味,这并不意味着室内空气绝对安全。 当人们能闻到甲醛的气味时,甲醛已经超过3倍以上,因此甲醛即使超过基准值也达不到3倍的情况下,人类不能闻到刺激臭味,但这种情况下也超过基准值,对人身有严重危害,因此刚刚进行了改装
 误区2 :通风可以去除甲醛
 众所周知,打开窗户通风确实操作简单,可以在一定程度上降低室内污染度。 但甲醛释放时间长达三十五年,虽然短时间通风不能去除释放的部分,但对于物品中潜藏的甲醛却是无能为力的。 窗户关闭后,甲醛继续超标释放。
 如何解决甲醛问题?
 方法1 :速美净纳米矿晶
这个材料对所有的甲醛气体都有着非常强大的克制作用,虽然说这是一种在近些年才刚刚推出的新型材料,但是仅仅只用了几年的时间,它就占据了非常大量的市场份额,吸附甲醛的性能非常强大。这款材料最大的一个创新之处,就在于它所具有的分解作用。而这种分解作用能够直接将空气里面的甲醛全部分解掉,这种特性也使他的有效期长达3年!
 方法2 :活性炭
 不可否认这种材料在某种程度上降低了甲醛浓度,但这种方法也有局限性。 甲醛吸收能力有限,而且该材料具有时效性,一般只有20天左右的效果。 过了这个时间就到达了使用极限。
 方法3 :绿植
 绿植物除去甲醛也有效果,虽然没有其他专业工具那样的力量,但是日常辅助除去甲醛是值得信赖的! 白天有阳光的时候,可以利用这个气孔吸收甲醛。 功能也只有这些,没有太阳就不能工作!


西藏羌塘自然保护区位于西藏自治区的那曲地区和阿里地区,总面积2980万公顷,为中国最大的自然保护区。本区地处青藏高原的西北部,平均海拔5000米左右,区内植被类型相对简单,以高寒荒漠草原为主。动物物种种类虽然相对贫乏,但动物的种群数量大,属青藏高原的特有种多。羌塘自然保护区生态系统独特,野生动物资源丰富,并因其特有性和生态脆弱性而具有极其重要的保护价值。另一方面,保护区内高原地貌奇特,地质类型复杂,冰川、湖泊众多,地质遗迹保存完好,对于研究青藏高原的形成、演化和发展以及开展科学探险旅游和生态旅游均具有重要价值。


名词的种类
1.实义动词——又称行为动词
有实在意义并能独立作为句中谓语的动词
1)及物(须带宾语)
2)不及物(不带宾语)
注:如果后面要加宾语,必须用介词!
2.连系动词
系动词——加上表语才构成完整的意思
3.助动词
本身无词义,但可以构成时态/加强语气/否定句等
4.情态动词
→与实意动词构成复合谓语,本身有词义。
与动词原形连用,构成复合谓语,本身有词义,表“推测/可能/判断/意愿”等:
must, can, could, may, might, will, would, shall, should
?可能性程度排序: must>can>could>may>might
难点精析:
1.既是及物又是不及物
(不同场合,不同用法)
2.延续动词和瞬间动词
延续动词:可以持续的行为
瞬间动词:瞬间完成的行为
3.系动词的再识别
——非常重要的知识点
系动词就像月老,给主语和表语牵线。


HPV的传播途径包括性传播;密切接触;间接接触,通过接触感染者的衣物、生活用品、用具等;医源性感染,医务人员在治疗护理时防护不好,造成自身感染或通过医务人员传给患者;母婴传播:婴儿通过产道的密切接触。不同类型的HPV引起不同的临床表现,根据侵犯的组织部位不同可分为:1.皮肤低危型:包括HPV-1、2、3、4、7、10、12、15等,与寻常疣、扁平疣、跖疣等相关;2.皮肤高危型:包括HPV-5、8、14、17、20、36、38,与疣状表皮发育不良有关;3.黏膜低危型:如HPV-6、11、13、32、34、40、42、43、44、53、54等,与生殖器、肛门、口咽部、食道黏膜感染有关;4.黏膜高危型:HPV-16、18、30、31、33、35、39,与宫颈癌、直肠癌、口腔癌、扁桃体癌等相关。


分享第二课 到底什么是新媒体运营?
先看上图👆
1⃣什么是新媒体运营?
新媒体运营是说白了,就是帮企业去完成新媒体账号的创建、维护的工作,目的是通过这一些渠道来获取客户,转化客户。
需要结合目标用户的需求,写优质的内容,同时还要设计图片,排版文章,策划活动。
2⃣两种业务模式:B2C 和B2B
相信很多小伙伴刚开始和我一样在想他们有什么区别呢?
你可以想一下:如果你是麦当劳某一家包装袋供应商的新媒体运营(B2B),你做的事情,和麦当劳的新媒体运营(B2C)有什么差别呢?
1、B2C的新媒体运营
B2C=Business to Customers=企业对个人,企业提供的产品和服务是针对消费者个人。

比如麦当劳和你直接的关系,就是B2C。
因为面对是大众化,所以B2C的新媒体运营所覆盖的渠道,会比B2B更广泛,除了官方网站,两微一抖、B站、知乎、小红书等大众新媒体渠道,也是运营的重点。
为什么会这样呢?其实,B2C的新媒体运营直接目标就是获取客户,并卖出更多的商品。

所以,究其本质原因,是因为在现在的核心消费人群中,新媒体平台已经占用了他们大部分的时间,刷微博、看公众号、问百度、查知乎,这一些已经取代了原来的报纸,杂志。
所以企业只能通过大家都用的新媒体平台去吸引用户,销售产品。

2、B2B新媒体运营
相反,B2B=Business to Business=企业对企业,说的是企业提供的产品和服务对象也是一家企业或者组织。
比如麦当劳包装袋的供应企业和麦当劳之间,就是B2B的关系。
那么如果麦当劳的经理要评估一家供应商靠不靠谱,除了看这一家供应商提供的介绍PPT,经理还很有可能去官方网站、公司的官方公众号等渠道去了解信息。
也就是这个时候,对于这一家供应商的新媒体运营来说,新媒体渠道更多是做门面工作,比如企业的新闻、合作过的大客户、服务客户的评价、对于行业的观察和观点等等。
因为对于大部分的B端企业来说,他们的获客来源可能是展会、广告投放等渠道,相对来说,比较少依靠新媒体运营去获取客户。
所以,简单来说,对于这部分类型的公司,新媒体运营更像是做「门面/品牌工作」。

💛好啦!关于新媒体运营这些事我说明白了吗?欢迎各位小伙伴评论留言和我讨论讨论哦[飞吻R]


皮肤管理很多人搞不清楚到底是什么,跟我们日常的皮肤护理有什么区别,我们就要了解皮肤的结构,和我们平时买的护肤品能够达到的效果,以及批发管理能够达到的效果。我们先大致的先来段下皮肤的结构组织:
我们每天基本大致要满足皮肤7层的需求:
角质层"吃霜,无霜就会飞起皮屑,产生干纹"透明层"吃水,无水就会死亡,使皮肤没有保水能力和光泽
颗粒层"吃乳,缺乏就会使皮肤产生敏感
"有棘层"吃露,缺乏就会影响细胞分裂的增长,使新陈代谢变慢
“基底层“一般精华类,缺乏就会影响新细胞产生,使黑色素细胞易生成色斑
“真皮层“吃精华类。分子颗粒要几乎到米级、有亲肤性才易被皮肤吸收。如果缺乏,皮肤就会松驰形成皱纹。
可以知道, 日常的一些护肤步骤,让每层皮肤都得到充分的营养,真的好难好难。所以就需要做皮肤管理里了,作为皮肤管理师就是被需要的了皮肤管理课程选择可以更具下面这几个方面来看下皮肤管理机构
丰富的实习、实践活动
在学校学习,练习实操是非常重要的,但是实操考核也同等重要。考试考核,是检验技术的一个重要步骤,也是锻炼自己走向社会的一个好的平台,只有熟练地掌握皮肤管理技术,通过实操考核,才能保证学员毕业后进入社会时不会因为缺少经验而胆怯。所以在学校的实操练习和考核也是我们选择好学校的参考点之一。


音乐启蒙|思维导图|构建完善知识结构
在加拿大学习音乐特别是RCM考级,
需要经过History 1 和History 2两次考试,
两次考试内容都覆盖了从巴洛克时期到20世纪的西方音乐发展历史,
从事件到人物再到典型的作品分析,需要考生记忆很多重要信息,了解各种背景。
虽然对低年级学生理解能力要求高,但是这也让我意识到
要想办法让学生在学习钢琴的初期就逐步理解历史背景对音乐的意义。
音乐史为什么很重要?
一点都不夸张的说,有的学生转到我这里学琴,两三年的琴龄,曲子也弹得不错。
但是当我问作者是谁的时候,通常都是一脸疑惑的看着我,恍惚这个问题从来没被问及过。
又或者我问有没有听说过贝多芬和莫扎特,一般答案都是没有。
我们最在意弹奏技巧,却往往忽略要表达作品的音乐风格和作者的情感。
就如同一篇文学作品,你认识所有呈现的文字,就是读不懂作者。
这可能归咎于你从来没了解过那个年代,是如何塑造出一个音乐家,他是如何孕育出伟大的作品。
思维导图可以精确的提炼出一个有方向性的学习目标,用于音乐启蒙中。
如何把每个板块用有趣的方式呈现给儿童,而不是把历史课本直接丢给他们,
公zhu号:巴赫不一般 会有更多课程更新


【泰国试管婴儿促排取卵过程中,为什么会有空卵泡呢?】
试管婴儿取卵是怎么回事?
试管婴儿的取卵手术,是在阴道超声引导下,穿刺针经阴道、穹窿刺向卵泡。在穿刺针抵达卵泡表面时,适度加力使穿刺针迅速刺入卵泡腔内。然后,通过负压逐个抽吸每一个卵泡的卵泡液,将其收集到试管内,由实验室的胚胎师在显微镜下仔细查找卵子,将其放入含有特殊培养液的培养皿内。
而出现空卵泡的情况主要是指,经B超监测时,能观察到卵泡的存在并且发育也是看似正常的,可是在取卵的时候,却发现是卵泡内没有卵子。在做试管婴儿的时候如果取到空卵泡的话,会导致取得的卵子数量减少,将不利于胚胎的培养及之后的移植,最终会影响到试管婴儿的成功率。
为什么出现空卵泡?
1、卵巢功能异常有关或患者机体内部的某种因素会导致卵子受精障碍,或空卵泡;
2、卵子早期即发生闭锁,但卵泡仍受激素的刺激继续生长。
3、空卵泡综合征的发生原因也可能与促排卵药物的应用有关。
4、另一个原因是空卵泡中的卵泡液内分泌异常使卵泡中缺少具有生物活性的HCG,不能使卵丘复合物从卵泡壁脱离,而与卵巢本身无关,从而提示有些患者需要HCG的作用时间更长或用量更大才足以使卵丘复合物从卵泡壁脱离。
出现空卵泡,试管能成功吗?
由于卵泡大小有差异,不同的卵泡里的卵子脱离时间有差异,这样有的卵泡里能找到卵,有的找不到。
不是每个卵泡都能取到卵,也不是在每个月经周期排出的卵泡都是空卵泡。
因此,即使促排卵治疗的效果未达到理想状态,只要卵巢功能没有大问题,即使取卵有个别的空卵泡,也可能会有一定数量的优质卵泡,或者说成熟卵泡存在,这也是不影响试管婴儿成功率的。
一般女性在35岁以后,卵巢功能会随着年龄的增加而逐渐衰退,达到42岁以后卵巢功能会出现急剧下降,在试管婴儿周期中出现空卵泡的患者大部分已超过35岁的朋友比较多一些。
所以说,避免空卵泡最好的方法,还是趁早做试管。
而医生也会针对每一个患者的情况,为其选择适合的促排卵、卵泡监测及取卵的方案,促使更多的卵子成熟。所以姐妹们在做试管时,一定要坚持信心,配合医生,积极的参与治疗,争取早日取得足够多的卵子,拥有一个自己的宝宝。


日光照射会出现的皮肤问题。
日光使地球生物得以繁衍生息,是万物能源之根本。但过度的日光暴露不仅可导致皮肤光老化影响容貌,还可诱发或加剧各种光线相关的皮肤病,所以减少日光过度暴露十分必要。
 [微笑R][微笑R][微笑R]
日光对皮肤的反应:
① 红斑反应:即日晒红斑,为急性炎症反应。晒后2~7h出现,12~24h达高峰,主要表现为日晒部位出现红斑、肿胀,重者发生水疱。自觉灼痛。数日后红斑消退,出现脱屑。浅肤色的人更易发生。作用光谱主要为UVB。
 [赞R][赞R][赞R]
② 皮肤黑化:即皮肤晒黑。表现为光照部位边界清晰的灰黑色斑,无自觉症状。
根据色素出现时间,可分为:即刻性黑化,照射过程中或照射后立即发生的灰黑色色素沉着,一般仅持续数分钟至2h。
↓
持续性黑化,随着UVR剂量加大,可与红斑反应重叠发生,为灰黑色或深棕色,高峰在2~24h,可持续数小时至数天。
↓
延迟性黑化,照射后数日内发生,可持续数周至数月。
↓
即刻性黑化和持续性黑化是通过氧化黑素颗粒并输送到角质形成细胞而产生,作用光谱是UVA 和可见光。延迟性黑化则由黑素细胞功能活跃,合成更多的黑素引起,作用光谱包括UVB、UVA、可见光。
 ↓
③ 皮肤光老化:长期日光照射会加速皮肤衰老,这一变化主要由UVA引起。
表现为光暴露部位皮肤粗糙、皱纹增多和色素加深,皮肤弹性降低,毛细血管扩张或增生、红斑形成。
 ↓
④ 免疫功能异常:皮肤受到紫外线照射后,不但可以引起照射部位发生皮肤光变态反应,还可以导致局部皮肤和全身免疫系统的功能异常。
光线引起的免疫改变涉及免疫活性细胞、细胞因子、补体以及这些物质之间的相互作用,多种光线性疾病、光加剧皮肤病均与之有关。
 ↓
⑤ 光致癌:UVB照射导致细胞核碱基结构改变,UVA 诱导细胞产生活性氧簇,引起细胞膜结构异常,DNA 变性,破坏脂质、蛋白质,导致光线性角化病、基底细胞癌、鳞状细胞癌、恶性黑素瘤等。


年画是我国传统艺术形式。“姑苏版”年画是五大年画之一,从诞生至今已有上千年历史。
而“浮世绘”属于日本的风俗画,是起源于江户时代的民间艺术形式。二者看起来风马牛不相及,实际上有着很深的渊源。
中国宋代,在江南地区就产生了“姑苏版”年画。到了明朝中叶,江南的苏州作为全国刻印中心,积累了丰富的刻印经验,为年画的成熟打下了坚实的基础。
清朝康熙、乾隆年间,“姑苏版”年画到达鼎盛期。此时的日本正值江户时代,幕府政权只允许在日本长崎开通口岸,与中国、荷兰进行商贸往来。当时在长崎居住着很多到日本进行交流的苏州人,他们是最早将“姑苏版”年画带入日本的人。
同时被传入日本的除了年画之外,更重要的是还有制作年画的技术。为了满足旅人思乡的心情,很多工匠将材料和工具带到日本,在当地制作起“姑苏版”年画。这些作品引起当地日本民众的强烈反响。江户的画师开始收藏并研究这些画作,为后来浮世绘的发展奠定了基础。


痤疮和毛囊炎有什么不同?
💁🏻♀痤疮是一种累及皮肤毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。👉🏻毛囊炎是细菌感染毛囊引起的化脓性炎症。两者表面症状看起来相似,其实是完全不同的两种疾病,可从以下方面进行区别:
💎病因:痤疮的发生与毛孔堵塞、遗传、体内激素水平、痤疮棒状杆菌感染等有关;毛囊炎是细菌感染性疾病,毛囊炎是化脓性毛囊口周围的炎症,病因主要包括头部清洁不及时,头部皮疹感染,免疫力低下,局部细菌、真菌感染。
👉🏻其病原菌有金黄色葡萄球菌、链球菌、表皮葡萄球菌、类大肠埃希菌等。避免进食高能量食品,比如油炸、煎炸的甜食,🌶辛辣刺激的食品。由于这类食物进食后会增加油脂分泌,容易导致毛囊炎加重。患病期间,要注意清洁,避免搔抓。
💎好发部位:痤疮多见于青壮年的面部、前胸、后背等处;毛囊炎好发于有毛发及易受磨损部位,如头皮、后颈、胸背等处。
💎临床表现:痤疮皮损主要为白头粉刺、黑头粉刺、丘疹、脓包、脓肿、结节、囊肿等;毛囊炎初起为与毛囊口一致的红色充实性丘疹或由毛囊性脓疱疮开始,以后迅速发展演变成丘疹性脓疱,中间贯穿毛发,四周红晕有炎症,继而干燥结痂,约经1周痂脱而愈,但也有反复发作,多年不愈,有的也可发展为深在的感染,形成疖、痈等,一般不留瘢痕。
👉🏻皮疹数目较多,孤立散在,自觉轻度疼痛。在成人主要发生于多毛的部位,在小儿则好发于头部,其皮疹有时可互相融合,愈后可留有小片状秃发斑。😔😔


产检时间表,收藏了吧,值得拥有
第一次产检:怀孕12周
在某种意义上,准妈妈们在孕期第12周的时候就要正式开始进行第1次产检了。因为早孕期的超声判断是否是活胎并没有其他的意义。
第二次产检:怀孕16周
此时要做第2次产检了。除了基本的例行检查外,准妈妈们在16周以上,可以抽血做唐氏综合征的筛检(15-20周)。主要是看胎儿的染色体是否异常。
第三次产检:怀孕22周
此时要做第3次产检了。在孕期20-24周做超声波检查(通常情况下,我们会约到23周左右),主要是看胎儿在外观发育上是否有较大的问题,医生会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否存在先天性异常。
第四次产检:怀孕24周
此时要做第4次产检了。大部分妊娠糖尿病的筛检,都是在孕期第24周进行的。如果准妈妈有妊娠糖尿病,在治疗上就要采取饮食调整,孕期不能使用口服的降血糖药物来治疗,以免造成胎儿畸形。
第五次产检:怀孕28周
此时要做第5次产检了。此阶段我们会复查排畸超声(28-34周),具体时间就看宝妈预约的时间了,此时宝宝生长约1000g以上,比较明显,可以明显的测量宫高和腹围了。
第六次产检:怀孕32周
此时要做第6次产检了。医生要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。由于大部分的子痫前期(以前多半被称为妊娠毒血症)会在孕期28周以后发生,如果测量结果发现准妈妈的血压偏高,则准妈妈须多加留意,以免有子痫前期的危险。另外,准妈妈在37周前,要特别预防早产的发生,如果阵痛超过30分钟以上且持续增加,又合并有阴道出血或出水的现象时,一定要立即前往医院进行检查
第七次产检:怀孕35周
此时要做第7次产检了。到了孕期34周时,准妈妈要做一次详细的超声波检查,以评估胎儿当时的体重及发育状况,并预估胎儿至足月生产时的重量。
从33周开始,GDM的孕妇产检可以变为每周一次,每次检查的内容没有明显的变化,主要为:测量体重、宫高、腹围、心率、血压、胎心,定期测量血尿常规等项目。
第八次产检:怀孕36周
从36周开始,准妈妈们将越来越近近生产日期,此时所做的产检,以每周检查1次为原则。
第九次产检:怀孕37周
怀孕37周要进行第9次产检。由于胎动越来越频繁,准妈妈也要随时注意胎儿及自身情况,以免胎儿提前出生。
第十次产检:怀孕38周
从38周开始,胎位开始固定,胎头已经下来并卡在骨盆腔内,此时准妈妈应有随时准备生产的心理。


茶艺包括人、茶、水、器、艺、境六要素。
要达到茶艺美,
就必须人、茶、水、器、境、艺俱美,
只有这样才能使茶艺达到尽善尽美的境界。
🌟人之美
人是茶艺最根本的要素,包括体美、服饰美、发型美、仪态美、语言美、心灵美等方面。在茶艺诸要素中茶由人制、境由人创、水由人鉴、茶具器皿由人选择组合、茶艺程序由人编排演示。
🌟茶之美
唐代诗人杜牧在《题茶山》一诗中赞道:“山实东南秀,茶称瑞草魁。”在茶艺中赏析茶之美,不仅是欣赏茶的色、香、味、形之美,还要欣赏茶的名字,譬如庐山云雾、恩施玉露、南京雨花、顾渚紫笋、碧螺春、大红袍等。
对于茶叶的外形美,审评师的专业术语有“显毫”“匀齐”“细嫩”“紧秀”“紧结”“浑圆”“圆结”“挺秀”等。
🌟水之美
在茶艺中精茶必须配美水,才能给人至高的享受。水以“清、轻、甘、冽、活”五项指标俱全才称得上宜茶美水。
🌟器之美
视觉效果好的茶具,其工艺美术效果令人叹为观止。在茶艺中,要以道驭艺,用无形的茶道去指导茶艺。受“美食不如美器”思想的影响,我国自古以来无论是饮、还是食,都极看重“器”之美。到了近代,茶的品种已发展到六大类,上千种,而茶具更是琳琅满目,美不胜数。
🌟境之美
唐代诗人王昌龄的《诗格》中说:“处身于境,视境于心。莹然掌中,然后用思,了然境象,故得形似。”其后中国诗学一贯主张:“一切景语皆情语,融情于景,寓景于情,情景交融,自有境界。”中国茶艺要求在品茶时要做到环境、艺境、人境、心境四境俱美。
🌟艺之美
茶艺的“艺”之美,主要包括茶艺程序编排的内涵美和茶艺表演的动作美、神韵美以及服装道具美等。
茶艺表演的动作美和神韵美强调茶艺首先是一门生活艺术而不是舞台艺术,其目的之一是使茶艺的爱好者们对茶艺艺术有正确的认识,这样在表演时才能准确地把握个性,掌握尺度。


娃多大可以财商启蒙?
应该从什么时候给孩子树立金钱观呢?
欧美普遍从3岁开始,但其实,只要孩子展现出兴趣,家长就可以开始顺势引导解说。
3岁开始辨认钱币,认识币值。
4岁学会用钱买简单的用品。
5岁弄明白钱是劳动得到的报酬。
6岁能数较大数目的钱,建立储蓄概念。
7岁能观看商品价格标签,确认自己有无购买能力。
8岁想办法自己挣零花钱。
9岁可制定自己的用钱计划,学会独立买卖交易。
12-18岁可以在家长帮助下接触各种银行金融理财等产品。明白”钱生钱“的概念。
《经济好好玩》系列绘本,通过图画书的形式,轻松将孩子领入财商教育的大门。选取日常生活中的常见场景,将财商教育巧妙融入到这生活故事之中。通过图画书的形式,好玩的故事,讲述发生在孩子生活中的经济概念、理财的常识、理念及方法。
轻松将孩子领入财商教育的大门,让孩子在不经意间就接受了财商启蒙教育,有效地帮助父母开展幼儿财商教育。
钱是如何产生的?
钱应该如何管理?
如何赚钱?工作是什么?
保险是什么?
公司如何运作?
购物时如何做出消费选择?
这套书同时蕴藏着财商教育的基本能力——延时满足能力的培养。
《经济好好玩》适合3-6岁的孩子,故事蛮吸引孩子的,拿起一本,就会想看下一本。而里面的故事情节虽然都蛮简单,但经济概念还是需要略大些的、能至少了解数值概念的孩子才能明白
比如《去银行》这册,就非常贴近孩子生活,小主角跟随妈妈去了银行回来。跟朋友们过家家,自己来扮作银行柜台员工,让小朋友们来存游戏币。银行存满了钱,有什么用呢?妈妈说,借给需要的人,如要买车的小朋友,就叫做“贷款”。到还钱的时候,贷款的小朋友,要稍微多给银行一些币,这叫做“利息”。而银行的小朋友就可以把这些利息里的一部分,再拿给先前存钱的小朋友。最后,每个孩子都得到了自己想要的,游戏很开心。
特别喜欢的是这系列书不但非常全面,每册最后都设置了总结页面,用最言简意赅的几幅漫画,就复习了先前的故事主题,对于加深孩子阅读印象非常有帮助。


科普一下,什么是盆腔积液
盆腔积液是一种表现而不是一种疾病,确切地说是影像学对盆腔内液体的一种描述。可分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液两种。
🌟病因
1.生理性盆腔积液原因
部分正常女性在月经期或排卵期会有少量的盆腔积液。这是因为在解剖上盆腔处于腹腔最低的部位,当盆腹腔脏器有少量渗出液、漏出液或破裂出血时,液体会首先聚积在盆腔,从而形成盆腔积液。
2.病理性盆腔积液原因
(1)月经期不注意卫生 月经来潮时,子宫内膜会有脱落现象,宫腔内部的血窦呈现开放状态,并且会存有小积血块等,此时非常适宜细菌的滋生。如果在月经来潮时不注意个人卫生,或者在月经期间进行性生活,给细菌的滋生和感染提供了良好机会,引发女性盆腔炎。
(2)邻近器官炎症蔓延 患有阑尾炎或腹膜炎症时,女性易并发盆腔炎症。患有阴道炎、宫颈炎时,炎症上行感染,最终导致盆腔炎。
(3)产后、流产后感染 分娩和人工流产后,身体虚弱,免疫力低下,此时宫颈口处于扩张状态,如果没有注意个人卫生,那么阴道和宫颈内的细菌也有可能会上行而造成女性盆腔感染。
(4)妇科手术后感染 人工流产手术、放(取)环手术、输卵管造影(通液)等,如果手术过程中消毒不严格,那么很容易在手术后并发感染。
🌟临床表现
1.下坠感,下腹、腰骶部疼痛
主要症状是感觉下坠感、小腹一侧、或两侧疼痛。慢性炎症形成的瘢痕粘连及盆腔充血,导致下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。
2.抵抗力下降
盆腔积液全身症状多不明显,有时可有低热,乏力。病程时间较长者,部分患者可有神经衰弱症状,如精神不振、周身不适、失眠等。
3.月经紊乱
并发盆腔瘀血患者,可有月经增多;卵巢功能损害时,可有月经失调;输卵管粘连阻塞时,可致女性不孕。
4.不孕
如果患有盆腔炎导致输卵管堵塞,就会出现不孕,临床检查时发现,患者的子宫位置后倾,子宫活动受到限制,或者是发生了粘连。
🌟检查
1.超声波检查
2.分泌物直接涂片
3.腹腔镜检查
4.病原体培养
5.血常规、尿常规、血沉
🌟治疗
生理性盆腔积液不需要特殊治疗,少量的盆腔积液可以自行吸收。
1.一般治疗
解除患者的思想顾虑,增强治疗的信心,增加营养,锻炼身体,注意劳逸结合,提高机体抵抗力。
2.药物治疗
如因炎症引起,应积极抗感染治疗;如肿瘤引起,应采用化疗药物配合手术治疗。
3.手术治疗
对年轻妇女应尽量保留卵巢的功能。慢性盆腔炎用单一疗法效果较差,采用综合治疗为宜。


女性使用避孕药真的会导致不孕吗?
“经常吃避孕药会导致不孕”,这是很多人的顾虑,事实上真的是这样吗?吃了避孕药后多久要孩子比较安全?避孕药吃多了会对孩子有影响吗?面对这些疑惑,小编一一来解答。
这个是非常普遍的妇女关心的问题,通常在临床工作中需要给孕婴期的妇女开具避孕药来治疗的时候,绝大部分的妇女都会有这个疑虑。其实这种疑虑是不必要的,因为避孕药的避孕原理只是针对于一些有近期不需要怀孕 ,需要提出一种避孕要求的这些妇女而采取的短期的治疗措施。
很多女性都会选择避孕药来避孕,但是也有不少女性担心避孕药吃多了会影响生育。专家表示,这种担心完全不需要。“避孕药是唯一一种给没病的人吃的药。”同时,经过相关数据统计表明,利用口服避孕药避孕的女性,停用避孕药后一年内怀孕的达到99.6%,从而证明口服避孕药也并非不会导致不孕症的发生。
现在的避孕药一般分为短效口服避孕药,还有长效口服避孕药以及紧急避孕药。
01、短效口服避孕药
短效口服避孕药,需按说明每天按时吃,使用方便,副作用较小,研究表明,短效口服避孕药并不会影响使用者日后的受孕与生育。
短效口服避孕药它的作用时间很短,需要妇女每天都要口服一片,一般连续吃21天后停药会来月经。在服药期间,是能够起到完全抑制排卵的作用,所以它能够起到非常有效的避孕作用,但是如果是在停止使用避孕药之后,下个月她的排卵功能就会马上恢复,所以一般来说她只要不吃避孕药下一个周期就有可能怀孕。
02、长效口服避孕药
长效避孕药,是一种吃一片就能在一段时间内持续有效避免妊娠的避孕药。由于一个月只用吃一次,故非常方便,是长效避孕药的优点。但长效口服避孕药一般含有较大剂量的雌激素和孕激素,副作用大,医生一般情况下不建议服用长效避孕药,尤其不建议未婚女性服用。
长效的口服避孕药能够作用在人体起到长期避孕的作用,每个月只需要吃一片就可以了。但是要注意的就是,在吃长效避孕药的过程中,如果妇女需要停止使用,她必须要转为短效避孕药吃上3个月作为过渡,否则月经可能会出现紊乱。


泰国试管婴儿胚胎碎片化率高怎么办?
胚胎质量的优劣直接决定了试管婴儿移植能否成功。
[自拍R] 什么是胚胎碎片化?
在临床工作中有不少反复IVF失败的夫妇是因为他们的胚胎总是出现大量的、不可预测的、反复发生的胞浆碎片。IVF培养环境无法完美的模拟体内的环境导致胚胎不能适应体外培养的环境也可能是造成大量碎片的原因之一。
国内最新试验数据表明,80例胚胎从受精到第三天一直在PRIMO Vision监测系统下培养。有丝分裂是胚胎产生碎片化的关键时期,尤其是高程度的碎片化胚胎。
有丝分裂前的不规则运动伴随胚胎细胞质形态的改变可能代表不稳定的细胞骨架。也可能会有其他证据证明胞质碎片化是由细胞骨架紊乱导致。
第三天的胚胎一般不如第五天的胚胎好,卵子刚取出来,只是单细胞,受精12-24小时后在培养液里发育并分裂,所以到第三天一般是4-8细胞的胚胎,胚胎到第五天,大约发展成上百个细胞,被称被囊胚,其移植成功率相对更高。
[自拍R] 胚胎评级与碎片化的关系
我们常用的评价卵裂期胚胎质量的参数主要包括:卵裂球的数目、卵裂球的对称性及胞浆的碎片。第三天有8个卵裂球、卵裂球大小一致且碎片少于10%的胚胎被认为是高质量的胚胎。移植高质量的胚胎可以获得较高的“抱婴回家率”。
一般来说,胚胎评级跟以下几个因素有关,胚胎的细胞数,分裂后细胞的均匀程度,以及碎片程度。
常见的第三天(D3)胚胎的评级,从一级到四级,一级最好,四级最差,如下:
一级:细胞分裂均匀,没有碎片;
二级:细胞分裂均匀,有少许碎片;
三级:细胞分裂不均匀,没有碎片或有些碎片;
四级:细胞分裂均匀或不均匀,碎片比较严重;
[自拍R] 什么是非优质胚胎?
在取卵后的第三天,正常受精且发育速度正常的胚胎会发育至7~8个细胞,卵裂球大小均一、碎片无或小于15%,这些胚胎定义为优质胚胎,其他胚胎(如发育速度过慢,碎片过多)均定义为非优质胚胎。
[自拍R] 碎片是如何产生的?
碎片的生成是细胞凋亡的征象,当胚胎受到自身原因或体外环境压力时,会产生DNA修复机制,排出对机体有害的细胞成分,导致碎片的生成。所以碎片越多的胚胎,生长潜力可能越差,这成了判断胚胎好差的一个重要标志。
一般一级和二级的第三天胚胎都是很不错的。三级的差了点,但还可用。四级则不太会被移植或冻起来。胚胎的好坏还跟夫妻双方的年龄有关,年轻女子的染色体变异系数非常低,而年纪大的变异系数却相对高很多。


金融学是以融通货币和货币资金的经济活动为研究对象,具体研究个人、机构、政府如何获取、支出以及管理资金以及其他金融资产的学科专业,是从经济学中分化出来的。美国金融专业的主要研究方向有:资本市场,企业融资,风险管理等。
1.【MSF】
MSF(Master of Science in Finance / Master in Finance),也就是我们常说的纯金融硕士。主要是为培养专业的金融人才,为有志于从事金融分析、投资管理和公司、金融战略和管理方面的专业人士开设的职业硕士项目。相对而言,MF比MSF更偏理论研究一些。
根据金融学科的应用分类,金融的大方向包括财政,公司金融,投资三块。但美国的商学院普遍都只有MSc Finance这一个项目,只是各自偏向不同,或者在同一个项目下开设多个方向。
这类金融硕士更倾向于数量分析,要求申请者本科要有较强的数学功底,要修有微积分,线性代数,概率论,统计等相关的课程,或者本科是数学背景。
金融硕士在典型的课程设置方面,核心课程更多集中在投资分析、公司金融、金融管理、财务管理等方面。而基础课程方面,一般需要学生在经济学、会计学、统计学方面先修。一般设在商学院下,喜欢招收有金融相关工作经验的申请人。
全美前100的学校当中,只有40%的学校会开设金融硕士学位,导致大家选校相对集中。其次,金融专业的投资回报率高,国内的申请人数众多,也推高了金融专业的申请难度。
顶级学校有普林斯顿,MIT,哥大,耶鲁等。
2.【金融工程】
Financial Engineering,是美国金融类硕士中专业性最强的一类,是金融学、数学和工程学交叉渗透形成的学科,以数学和计算机语言为基础。
强调数学和计算机背景,主要以数学工具来建立金融市场模型和解决金融问题。除了金融的专业知识外,它课程中的理工味道非常浓,往往包括了数学、物理以及计算机语言等,因此往往由多个院系联合授课,根据专业侧重点的不同,可能设在商学院下,也可能设在工学院或数学系下。
主要为期货、股指等相关高薪行业,毕业生有机会进入投资银行、基金公司、风险管理部门等金融服务性行业或其他相关行业从事定量和技术性工作,而且也为理工背景的人提供了转行的机会。绝大部分金工项目属于STEM专业。顶级学校有哥大,UCB等。
3. 【学制】
MSF一般为1年学制,少数1.5年,金工根据学校专业设置不同,为1-2年。


‼ 何为统计学
统计学是通过搜索、整理、分析、描述数据等手段,以达到推断所测对象的本质甚至预测对象未来的一门综合性科学🧐
用到了大量的数学及其它学科的专业知识,其应用范围几乎覆盖了社会科学和自然科学的各个领域💁
‼ 统计学与数学的区别
数学始于演绎,统计始于归纳。
统计不隶属于数学,是使用数学作为核心工具,通过严谨的数学语言构建了一套统计学语言,在许多领域发挥了重要的作用💪
所以与其说统计学是一门学科,不如说它是一系列方法,这也是为什么许多人称统计学为“万金油”专业的原因。
‼ 未来前景
统计学旨在培养能在
企、事业单位和经济、金融和管理部门从事统计调查、统计信息管理、数量分析、市场研究、质量控制以及高新技术产品开发、研究、应用和管理工作,或在科研教育部门从事研究和教学工作的高级专门人才🧐
目前社会上对本专业人才需求较高,就业前景是很不错的👍
‼ 美国大学统计学申请
1⃣ 由于专业所需,更偏向于理科生
2⃣ 统计学范围广,学校会需要学生有个人兴趣领域的研究
3⃣ 需要有模型建立或改变的实践基础
4⃣ 曾有过数据处理技术的锻炼能提高好印象!
除此之外,他们还需要2~3篇推荐书,这就需要更专业的规划和指导🆙
🔜 一键三连新纪元,每天给你带来干货满满的内容🔜


说到历史,中国历史源远流长,单中国一个国家的历史就有上下5000年,根系庞大,还不说世界历史的盘根错节。那么对于历史的学习一定要加强对于历史的理解,首先要有一条贯穿整部历史的主线,在学习历史的时候要去思考两个事件之间的关系;要从问题的背景、性质、影响等几个固定的板块去想;同时也可以从生产力和生产关系、经济基础决定上层建筑等方面着手来解决问题。历史不是孤立的,高中学习的历史是分别从经济、政治、文化、个方面着手的。刚开始是单个方面来讲的,最后要整合到一起。因此要定期要点总结做好课堂笔记的记录,下面我梳理了一下高中历史必修知识点,希望能帮到大家。


性激素六项是什么:
1.雌二醇,它主要由男性的睾丸、女性的卵巢和胎盘生成,若这项指标数值偏高,有可能是肿瘤、性早熟、异常子宫出血、冠心病等因素所致,而若这项数值偏低,则有可能是卵巢功能衰退、下丘脑或垂体病变以及孕期妇女高血压等等。
2.睾酮,除了男性睾丸间质细胞会分泌这种激素之外,女性的卵巢和身上激素也会分泌产生,并且这项指标可以进行诊断多囊,很多人都不太清楚性激素六项怎么看多囊,其实若是女性睾酮过高,那么就可能是多囊卵巢综合征,不过也不排除是先天肾上腺疾病等所致。
3.孕酮,它的来源是卵巢、黄体、胎盘、肾上腺皮质,对于未怀孕的女性来说,睾酮的变化规律是月经后慢慢增长,直到排卵后几天便升至顶峰,之后再逐渐下降。
4.催乳激素,这种激素主要由人体的下丘脑、垂体以及胎盘等部位合成,若经过性激素六项检查发现这项指标过高,那么很可能是高泌乳素血症、过度刺激乳头、肿瘤等;若是指标过低,有可能是希汉氏综合症、垂体功能减退等。
5.促卵泡生成激素,如果这项指标存在异常增高,那么有可能是毕竟、性功能减退等因素所致;但如果是异常降低,则有可能为希汉氏综合症、性腺功能异常等情况。
6.促黄体生成素,这是垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种糖蛋白激素,在卵泡生成激素的协同作用下,形成黄体并分泌孕激素,若是检查出这项指标偏高,那么可能是患有多囊、卵巢的功能过早衰退等疾病。


🌈 良性 or 恶性?切 or 留?
体检查出甲状腺结节,医生会仔细询问病史,例如有没有甲状腺癌的家族史、小时候暴露于辐射射线的经历等等。此外还需结合一系列相关检查,如血清促甲状腺激素(TSH)水平检测、甲状腺超声检查等,帮助辨别结节的良恶性。

首先,进行的是实验室检验。
初次评估为甲状腺结节的患者,首先应进行血清 TSH 水平检测,若低于正常值且结节大于 1 cm,应进行甲状腺核素扫描。

其次,是大家最熟悉的超声检查。
通过超声观察,可以明确甲状腺结节是否真实存在,结节的大小、位置,是否存在提示恶性的超声征象,是否累及或伴有颈部淋巴结病变等。

超声因其无创的特点,用于已知或怀疑的甲状腺结节患者的评估,针对超声报告中反馈的结节的大小、位置等信息,指导是否进行细针穿刺细胞学检查。

接下来,是细针穿刺细胞学检查。
超声对甲状腺结节进行评估后,根据结节的质地、回声、边界情况、钙化情况、纵横比例和与周围软组织的关系等特征进行评估,确定超声提示的结节恶性风险。在此基础上,再辅以结节最大径的大小,决定是不是要进行细针穿刺细胞学检查。

(图四)* 最大径的切点值一般还要结合其他临床特点,如有没有可疑淋巴结、家族史或童年期颈部辐射暴露史等。

细针穿刺后,病理学医生会进行评估。最常使用的细针穿刺细胞学评估方法是 Bethesda 分级系统。根据甲状腺 Bethesda 分级系统,甲状腺结节的细胞学可分为六个等级,对应不同的恶性风险程度,具体如下表:(见图六)* 此恶性风险度未将 NIFTP(带乳头状细胞核特征的非侵袭性滤泡型甲状腺肿瘤)计算为癌症。

上面的这些方法,可以从众多的甲状腺结节中,尽量揪出让人担忧的甲状腺癌,避免不必要的手术和伤害。

但是,还是有让我们困惑的时候,比方说:做了细胞学检查,也没能确定到底是不是癌,怎么办?


(1)为什么头控很重要?
俯卧位抬头是小儿发育过程中出现的第一个里程碑意义的大动作,而且在儿童做各种姿势运动时,都是以头部直立为先行,不能头部控制的婴儿是难以完成其他动作的。因此头部控制对于小儿的整体运动及日常生活动作等高级运动功能的发育有着重要的作用。
(2)宝宝头控不好的原因有哪些呢?
许多运动发育落后的小儿头控差的原因是因为脑损伤所致,多与原始反射的残存,颈部肌肉异常性紧张,同时颈部肌群无力或肌肉力量不平衡有关,因此,头部控制训练时,应该进行颈部肌肉的控制训练。
(3)那么有哪些家长可以操作的头控训练呢?
①滚筒上坐位的操作方法
患儿坐于滚筒上,将前方一端垫高,家长坐在其后方,握持患儿的两上肢,将肩关节外旋同时上举,促使其脊柱伸展。当患儿可自己抬起头部时,缓慢放下上肢,让患儿通过自身调节维持头部的竖直状态。
②三角垫上俯卧位:让患儿俯卧于三角垫上,两上肢在前方支撑于垫面上,脊柱伸展,两下肢外展外旋。双足在三角垫边缘呈背屈位。在这时可多训练患儿伸出一只手玩耍。该体位可促通患儿抬头,让其适应俯卧位,加强上肢的支撑能力,防止肩胛带内收。
③关于球上俯卧位的操作方法:
首先使患儿俯卧于大球上,然后变为肘支撑的俯卧位。将患儿的两上肢交替的拿向前方进行支撑,同时将球向前方移动,患儿身体随之向前方移动,利用头部矫正反应的效果来诱发抬头运动。
注:本文仅用于康复知识的简单科普,以及在本机构训练的宝宝家长课外学习。外界人士切勿照抄硬搬,盲目模仿。因为每个孩子的发育阶段和具体情况都不一样,家长必须经过康复治疗师的专业指导,方可借鉴此文。
本文图片来自网络、文献参考《小儿脑性瘫痪的神经发育学治疗法》(陈秀洁)以及《儿童运动发育迟缓康复训练图谱》(刘震寰、戴淑凤)


抗糖化没做好,用再多SK-II、CPB也没效!
抗糖,顾名思义就是抵抗糖化。
糖化呢,也称美拉德反应,就是我们体内没有被消耗掉的糖分和蛋白质相互作用,蛋白质变质产生AGEs(糖化终产物)的过程,是不可逆的。
举个例子,我们常吃的焦糖布丁,表面有一层糖,然后用喷枪一喷,糖和蛋白质发生了反应,使得表层变硬变脆还变黄,这就是美拉德反应。
为啥要抗糖呐
1.致痘
很多人都认为吃辣才会长痘,nonono,其实糖才是元凶。
糖
↓
刺激胰岛素分泌
↓
雄性激素增加
↓
刺激油脂分泌
↓
皮肤长痘
而辣吃多了容易上火,会让你痘痘看起来更严重一点。
每次火锅桌上,大家一边吃着辣,一边喝着可乐雪碧王老吉,一餐下来对痘痘肌的杀伤力可想而知。
乳制品也同样会刺激皮脂腺,导致长痘,酸奶和牛奶最好是喝无糖的。
至于奶茶,上海市消保委做过试验,结果显示标称“无糖”的奶茶,含糖量依然不低。为了“抗糖大计”,大家的奶茶钱可以省省啦。
2.变黑
国外有个很有名的糖化实验反应,就是在1.0mol/L氨基酸水溶液中,分别添加从小到大不同浓度的葡萄糖溶液。
杯中的水从透明色到黄色再到褐色的过程,就像是我们每天早上白白净净到下午暗沉发黄的脸。
想象一下体内积累的糖分越来越多,肤色渐渐变深,抗糖的动力有没有变大一点?
3.变老
在糖化反应的作用下,皮肤会变黄然后发脆,胶原蛋白撑不住了,自然就会产生皱纹了。
除了皱纹,其他的肌肤问题也会接连发生,让你看起来比实际年龄老得多。
糖化反应不只对皮肤外貌产生影响,随着糖化反应的增多,各种慢性病也会现身。
另外,当体内的蛋白质缓慢被糖化,眼球晶状体会渐渐变黄变浑浊,这也是人体糖化的一个直观体现。
该咋办呐?
下次分解


1❤、一些语言中的元音可分为舌面元音和舌尖元音。大多数元音都是舌面元音,如国际音标的 [a]、[e]、[i]、[o]、[u] 等等,而汉语族中有一类在其它语言中很少见的舌尖元音,发音时舌尖紧张,包括平舌音(舌尖前音)如汉语拼音zi、ci、si 的韵母,和翘舌音(舌尖后音)如汉语拼音 zhi、chi、shi 的韵母。汉语普通话的舌尖元音在语音学中常视作“齿接近音(dental approximant)[ɹ̪]”与“翘舌接近音(retroflex approximant)[ɻ]”,汉学界则使用非正式的国际音标符号“舌尖前元音[ɿ]”与“舌尖后元音[ʅ]”来表示。 [1-2]
2❤、根据气流通路分为:口元音和鼻元音。口元音即为发音时闭塞鼻腔通路,气流仅通过口腔的元音。大多数元音都是口元音。而鼻元音即为发音时,软腭下垂,气流同时通过口腔和鼻腔的元音。鼻元音主要见于:法语、葡萄牙语、汉语晋方言、济南方言、藏语拉萨方言等。
3❤、根据发音时舌位的前后可分为:前元音、中元音、后元音。前元音发音时舌体自然平展,舌尖轻触下齿发音。如汉语拼音的 i、ü 等。中元音发音时,舌中部隆起,稍显紧张,然后气流从口腔流出。如汉语拼音的 a、英语的 i 等。后元音发音时,舌根部隆起贴进软腭进行发音。如汉语拼音的 u、o 等。
4❤、根据发音时舌位的高低可分为:高元音、半高元音、半低元音、低元音等。其具体位置参见本词条右上角的图,纵向来看,我们可以把代表舌面与上腭距离的纵向的线段三等分。线段两端及两个分界点即是根据舌位的高低而表示的四个不同高度的元音。当然,在具体的语言研究中,如有必要这个图还可以更加细分。舌位可以认为是舌体与上颚的距离。距离越近则舌位越高。反之则越远。
(元音的高低,取决于舌面与上腭的距离,而非嘴巴的张合大小,因为嘴巴的张合大小不一定可以引起舌面的高低。如发 [æ] 时,舌面与上腭的距离较 [ɛ]大。) [3]
5❤、根据发音时唇形的圆展与否可分为:圆唇元音和不圆唇元音。圆唇元音发音时嘴唇前凸呈圆形。典型的圆唇音有汉语的 u、o、ü 等。不圆唇元音发音时,嘴唇形状自然,呈扁平状。典型的不圆唇音有英语的 /e/、汉语的 a、i 等。


1⃣孕前检查
📍准妈妈孕前必检项目:血常规、生殖系统检查、脱畸全套、肝功能、尿常规、口腔检查、妇科内分泌检查、ABO溶血、染色体常规检查
📍准爸爸孕前必检项目:肝功能、染色体常规检查、精液常规检查、泌尿系统检查、血常规、心电图
2⃣最佳受孕季节
📍从季节来说,5-7月是受孕的最佳时间。
对于新生儿来说,准妈妈在5-7月受孕,到来年的3-5月生育,这样孩子出生跨过了严寒,又避开了酷暑,孩子的护理相对比较容易。从准妈妈的角度来说,怀孕早期(1-3个月)比较重要,稍不留神,细菌和病毒就有可能侵入体内,造成流产、胎儿畸形。所以如果准妈妈在5-7月受孕,这时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,将有利于预防补充叶酸,有利于预防疾病的发生。
📍最佳受孕时间
对于男性来说,精子质量和数量在一天内会有很大的变化,科学家实验结果:75%男士在下午5点半的这段时间,精子数量和快速运动会达到一个高峰值,所以一天中最佳受孕时期应该是下午5-7点。
3⃣营养补给
📍准妈妈补充叶酸的意义
补充时间:备孕前3月开始补充直至孕期前3个月
补充剂量:每天补充0.4mg为宜,不超过0.8mg
叶酸是合成DNA的必须营养素,有利于婴儿神经系统健康,补充叶酸可降低神经管畸形儿、宝宝眼、口唇、心血管、骨骼、肾等发生畸形的概率,是备孕女性必须要补充的防畸主力
需要重点补充叶酸的备孕女性:体重过于肥胖、患有糖尿病、曾经有过一胎神经缺陷、患有癫痫并且口服抗癫痫药物以及严重偏食、挑食的备孕女性
📍准爸爸补充锌的意义
补充时间:孕前3个月开始补充
补充方式:口服锌补剂,多吃含锌的食物,如蛤蜊、牡蛎等海产品类,坚果类,瘦肉类
 锌直接并广泛参与男性生殖过程中的每个活动,维持生殖系统正常功能,增加精子数量,提高精子活力等
4⃣调整生活方式
📍作息调整:不熬夜,早睡早起
📍饮食调整:少油少盐少糖,饮食丰富多样化,每日咖啡限制摄入量要低于200毫克
📍心态调整:心态要放轻松些,备孕受孕是一个美好的过程,不要太有心理压力
📍适量运动:推荐散步、瑜伽、游泳、慢跑等,男性要避免骑行运动
科学备孕|备孕知识|孕检指南


科学家在小鼠癌症中发现,NK细胞可以帮助打破“屏障”,从而使许多癌变肿瘤对肿瘤产生有效性。免疫治疗毒品。NK细胞免疫疗法是目前正在进行治疗器官纤维化的临床试验。
研究小组的发现发表在杂志上。癌症研究,美国癌症研究协会杂志。
NK细胞免疫治疗利用身体自身免疫系统的力量来对抗癌症。它的成功取决于“杀手”淋巴细胞穿透肿瘤来对抗。恶性细胞。然而,大多数患者没有反应,通常是因为淋巴细胞在肿瘤边缘被阻断,从而防止了他们的攻击。支持这项最新研究的科学家相信,他们已经找到了发生这种情况的原因,并找到了克服这种情况的方法,有可能改善许多不同类型癌症患者的免疫治疗。
小组发现这是正常的细胞癌相关成纤维细胞(Caf)被劫持。癌细胞保护他们不受免疫攻击。成纤维细胞是正常维持组织结构的健康细胞,但当细胞被癌细胞破坏时,成纤维细胞成为CAFs,保护肿瘤免受淋巴细胞攻击,而免疫治疗的有效发挥。
在此之前,该研究小组已经确认NK细胞免疫疗法已经形成依赖于癌症一种名为NOX 4。在这项研究中,他们发现,通过基因或NK细胞免疫疗法阻断小鼠癌症中的NOX 4,可以预防和逆转CAF的形成,使淋巴细胞能够浸润肿瘤并杀死癌细胞。联合NK细胞免疫治疗对治疗以前有耐药性的肿瘤有效,显着地提高了生存率。
这些发现可以为使癌症对现有的免疫治疗做出更好的反应奠定基础,并显示出在大量癌症中大大改善临床结果的潜力。英国癌症研究公司目前正在资助南安普敦的科学家,已经用这种方法改善了乳腺癌的恶化。
我们的结果表明,在许多情况下,治疗耐药性是由CAF引起的,我们认为可以通过瞄准NOX 4来克服这一问题。给NK细胞免疫治疗提供更好的有效对抗癌细胞的机会;这项技术可以极大地提高癌症免疫治疗的成功率。”
英国癌症研究中心的教授说:“NK细胞免疫疗法是一种很有希望的癌症治疗方法,它能增强人体免疫系统对癌症的抵抗力。这项令人兴奋的研究表明,目前正在测试的NK细胞免疫疗法可以使实验室中的肿瘤对免疫治疗更加敏感。下一步将是观察这种药物在人体中是否具有同样的效果,这将为更多的患者开辟免疫治疗的选择。
好了,本篇文章到此结束了,大家还有什么疑问也可以点击我的头像,通过私信向我提问,我一定第一时间告知。


明末农民起义领袖:
李自成(1606年9月22日—1645年5月17日),原名鸿基,小字黄来儿,又字枣儿,[1]明末农民起义领袖,世居陕西榆林米脂李继迁寨。童年时给地主牧羊,曾为银川驿卒。
崇祯二年(1629年)起义,后为闯王高迎祥部下的闯将,勇猛有识略。荥阳大会时,提出“分兵定向、四路攻战”的方案,受到各部首领的赞同。高迎祥牺牲后,他自称闯王。当时中原灾荒严重,社会阶级矛盾极度尖锐,李岩提出“均田免赋”等口号,获得广大人民的欢迎,部队发展到百万之众,成为起义军中的主力军。崇祯十六年(1643年)在襄阳称新顺王,并在河南汝州歼灭明陕西总督孙传庭的主力,旋乘胜进占西安。崇祯十七年(1644年)正月,建立大顺政权,年号“永昌”。不久攻克北京,推翻明王朝。四月,多尔衮率八旗军与明总兵吴三桂合兵,在山海关内外会战李自成。李自成战败,退出北京,率军在河南、陕西抗击清军。
顺治二年(1645年)三月,大顺军逼走南明将领左良玉,占领武昌,李自成计划乘舟东下,夺取东南作为抗清基地。但大顺军尚未准备充分,清军分水陆两路突然袭来,李自成仓促弃武昌向东南进发。顺治二年(1645年)5月17日,在湖北通城县九宫山遭村民误杀。[2](另有一说李自成死亡地点为湖北咸宁市通山县九宫山。[3])
本名:
李自成
别名:
李鸿基、李闯
所处时代:
明末清初
出生地:
陕西榆林米脂县
出生日期:
1606年9月22日


新任班级的授课技巧(二)
应该注意的问题
摆正心态,和学生的关系应该是朋友关系,不要高高在上,目中无人。
要根据学生课堂上的反映,及时调整自己的状态,注意调动学生的情绪,牢牢吸引住学生,要叫学生对老师的第一堂课心悦诚服。
要做到情绪饱满,文才飞扬,说话铿锵有力,抑扬顿挫,做到吐字清晰,声音洪亮。
面带微笑,鼓励学生参与,使得课堂气氛活跃,不要搞的课堂气氛死气沉沉。
语言最好是本着幽默、风趣的路子走,内容要切合学生的水平和兴趣,切忌大话、空话、假话,叫人厌烦。不要一开始就给学生立规矩,给学生来个下马威,过于严肃的老师,会给学生的心理造成一定的压力,使学生产生恐惧心理,影响师生关系。
语气要温和,不要生硬,课堂气氛要活跃,不要死板。应该讲,任何一门学科都有他们的科学性和趣味性,任何一门学科都有其独特的魅力。教师的第一节课,应该是拉近和学生的距离,培养学生对这门学科的兴趣,学生的兴趣有了,就意味着你的第一节课成功了。良好的开端是成功的一半,下一步的教学工作就可以顺利展开了。
注重感情因素
在教学实践中,笔者深深地体会到,知识传播中蕴含着师生的情感因素,在第一堂课堂中,教师应充分注重自己情感的发挥,在教学的每一个环节上都应包含“情”。通过自己充沛的精力、饱满的情绪、昂扬的激情去感染学生、激励学生。
上课过程中,应充分利用面部表情表达自己的情感。经常保持轻松愉快的心情,面带微笑,幽默风趣。实践证明,亲切和蔼的笑容能够缩短教师与学生的距离,使课堂气氛活跃,便于调动学生的学习积极性;而想用板着面孔、不苟言笑来显示自己的权威,其结果是使学生对教师敬畏而不是敬重。
上课过程中,教师可采用环视和注视相结合的办法。环视使得每个同学都感到老师在注意自己,因而能专心听课;注视可制止学生的违纪行为,既代替了口头批评,又不伤害违纪学生的自尊心,一举两得,可谓“此时无声胜有声”。
注重业务水平的发挥
第一堂课与一般课不同,一般课的授课内容是固定的,主要是传授新知识,而第一堂课内容则不受教材的限制,更多的是充分运用教师渊博的知识,作总体的介绍。发挥自己的优势,上活上好这堂课,这就要求教师认真备好课,把渊博的知识和相关的素材有机地结合起来,合理地安排教学过程。课堂上的每一句话,都要围绕主题开展。同时要精心设计板书,处理好语言的叙述与板书之间的关系,使学生感到课堂的节奏感。


对于准妈们来说,随着孕周增大,她们也会越来容易陷入担忧。一方面,想更清楚了解肚子里宝宝的状态,另一方面,也很担心不知道何时会突然到来的分娩。尽管紧急分娩并不会发生在每个准妈身上,但提前了解以下内容,可以更有效地帮助准妈,以防出现意外。
[赞R] 发生紧急分娩时该怎么办?
1、保持镇定
要相信生育是一件自然事,而分娩也是很多女性都曾经历过的事。所以要清楚自己是安全的,不用过分恐慌。
2、及时联系医生
此时最重要的就是打120联系医生,寻求专业人士的帮助。电话接通后,一定要清楚地描述家庭住址,并主动说明情况,如即将分娩或发生意外导致出血等,以方便医生提前做准备。
尽量保持舒适状态
准妈要尽量让自己保持舒适的状态,在一个比较舒适的体位休息,不要再继续走动。如果家人不在身边,也应立即联络他们,有家人的陪伴会更安心。
[赞R] 若来不及去医院该怎么办?
1、要叮嘱准妈不要用力屏气,要张口呼吸。
2、要学会因地制宜地准备接生用具,包括干净的布、用打火机烧过消毒的剪刀、酒精等。
3、当婴儿的头部露出时,大口喘气,轻轻在会阴部施加压力,阻止其突然冒出。且在这个过程中千万不要拉扯,如果发现婴儿的脖子上缠着一圈脐带,就用手指从下面把脐带轻轻挪到他的头上去。
4、之后用双手托住头部,但注意千万不能硬拉或扭动;而当婴儿肩部露出时,应该要用两手托着头和身体,慢慢地向外提出,再等待胎盘自然娩出。
5、婴儿出生后,一定要第一时间做好保暖工作,并用干净柔软的布擦净婴儿口鼻内的羊水。不要剪断脐带,将胎盘放在高于婴儿或与婴儿高度相同的地方,然后尽快将产妇和婴儿送往医院。

萌动温馨提醒:一般来说,胎盘多在 15~30 分钟内娩出,若长时间仍未娩出,准妈也一定要引起注意哦~


📖今天给大家分享的书是《增长的悖论》。作者玛丽安娜·马祖卡托,英国伦敦大学学院经济学教授。马祖卡托是全球最炙手可热的经济学家之一,她不仅担任欧盟的研究和创新顾问,还在2020年新冠疫情期间,被南非、意大利等多国政府邀请加入疫情应对特别工作组。她思想深刻、文笔犀利,而且她还是四个孩子的母亲。
📖马祖卡托先后出版了两本书,一本是2013年的《创新型政府》,另一本就是这本《增长的悖论》。两本书相隔五年,但主题是一样的,是马祖卡托在同一个领域持续思考的成果:在经济增长过程中,到底是哪些人在真正创造价值?更具体点说,谁出力多却拿钱少,谁出力少却多吃多占了?这个问题之所以重要,是因为它不仅事关分配公平,而且会极大地影响经济增长的长期动力。
📖价值对于经济学,就像基本粒子对于物理学、基因对于生物学一样,是最底层的问题,整个学科的理论大厦都得建在这之上。从经济学诞生起,经济学家们就一直在争论谁是价值创造者、谁是价值攫取者;然而新古典学派取消了这个问题,认为高收入就代表了高价值,不存在所谓的价值攫取者。马祖卡托认为,这种观点混淆视听,让一些人得以打着价值创造者的旗号,大肆进行价值萃取,最典型的就是金融、互联网、制药等高薪行业的高管及投资人。
📖价值攫取者所获得的回报长期高于价值创造者,这已经成为了现代资本主义的一个隐形悖论,不但会造成严重的经济不平等,而且会成为持续创新的重大阻力,这就是书名增长的悖论的含义。
📖对于谁是价值创造者,西方主流经济学界是有现成答案的:价值创造者当然就是企业和企业家。企业家凭借自己的企业家精神,承担巨大风险、进行破坏性创新,从而推动经济增长。而政府则不能直接创造价值,只是价值的消耗者。但是,马祖卡托不认同这个判断。很多时候,企业家创造的价值被严重夸大了。特别是在金融、互联网、制药等高薪行业,企业家们获取了惊人的财富,但其中很大部分并不是他们价值创造的结果,而是价值攫取的结果,或者说是收租的结果。政府在经济增长中所创造的价值被严重低估了,这反过来削弱了政府的能力,不利于整个社会的价值创造。马祖卡托的观点挑战了主流经济学界的权威。
📖马祖卡托写这本书的目的,不是为了讨论什么是价值这个学术问题,而是为了把谁是价值创造者的争论重新带回公众视野,引发公众的思考。我们可以顺着这个思路,进一步去追问,在经济全球化的大格局下,谁是全球化中的价值创造者,谁又是价值攫取者。


你知道吗?婴儿是不能食用蜂蜜的?
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有一种疾病叫做“婴儿型肉毒中毒”,这种疾病主要是由于婴儿食用蜂蜜导致。主要影响1周到1岁的婴儿,但大部分婴儿的发病主要集中在第2到第8个月。
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婴儿型肉毒中毒是由于肠道内定植肉毒杆菌导致的。这种细菌可以产生一种神经毒素,作用于神经肌肉接头的突触前乙酰胆碱受体,影响肌肉收缩;作用于面部,可以减少皱纹,这也是女性面部打肉毒素的原理;作用于四肢肌肉可导致四肢瘫软无力;作用于呼吸肌,可导致呼吸困难甚至呼吸衰竭。
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肉毒杆菌广泛存在于土壤,我们所食用的野生蜂蜜含肉毒杆菌的芽孢,肉毒杆菌是一种生命力极强的细菌,在极端环境下可以芽孢状态生存,而一旦恢复理想的环境条件,就开始迅速繁殖并产生大量神经毒素。而肉毒杆菌芽孢因为生命力极强,在蜂蜜的加工生产过程中也不易消灭,因此市售蜂蜜也不建议婴儿食用。
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因年纪较小,婴儿肠道内尚没有形成竞争性的肠道菌群,所以一旦摄入富含肉毒杆菌芽孢的野生蜂蜜,在没有竞争对手的情况下,肉毒杆菌从芽孢状态苏醒过来,开始大量繁殖,产生毒素,从而导致婴儿出现自上而下的肌张力减弱和无力。最开始受累的是支配面部的颅神经,表现为面部肌肉无力,眼睑下垂,进而是躯干肌肉受累,接着四肢肌肉无力,最后发展到膈肌,膈肌是重要的呼吸肌,膈肌受累可导致呼吸衰竭,需要尽快到医院行呼吸支持治疗等。因此婴儿型肉毒中毒可表现为危及生命的呼吸衰竭及严重的并发症。
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那既然蜂蜜含有肉毒杆菌芽孢,为什么成年人吃蜂蜜就没事呢?因为成年人肠道内寄生有大量正常的肠道菌群,在摄入野生蜂蜜时,肉毒杆菌芽孢因无法与肠道菌群竞争获得足够的养分,从而受到抑制,不能大量进行繁殖。这就是为什么成人吃蜂蜜没事,而婴儿不能吃蜂蜜的原因啦。


作为管理学出身的我,深知好的分析管理工具大有助益于你的职场的生存和发展,如果运用好上些好的分析工具,可以快速提升你的职场能力。以下5个工具,是在管理学、人力资源管理以及咨询公司常使用的分析工具。

例如:你在分析一个问题、制定决策时,如果你掌握好的方法论和具有结构化思维,能助力于你更加全面的、系统的、有逻辑性和条理性的去分析和思考问题。

因此我总结了在管理学、人力资源管理以及咨询公司常用到的国际上最经典的一些分析工具,一共有5种,

它们分别是:|PEST分析法| SMART分析法|SWOT分析法|5W2H分析法|PDCA循环|

一、PEST分析法。是指宏观环境的分析,P是政治(politics),E是经济(economy),S是社会(society),T是技术(technology)。在分析一个企业集团所处的背景的时候,通常是通过这四个因素来分析企业集团所面临的状况。
进行PEST分析需要掌握大量的、充分的相关研究资料,并且对所分析的企业有着深刻的认识,否则,此种分析很难进行下去。经济方面主要内容有经济发展水平、规模、增长率、政府收支、通货膨胀率等。政治方面有政治制度、政府政策、国家的产业政策、相关法律及法规等。社会方面有人口、价值观念、道德水平等。技术方面有高新技术、工艺技术和基础研究的突破性进展。

二、SMART分析法(目标管理方法)。人们在制定工作目标或者任务目标时,考虑一下目标与计划是不是SMART化的。只有具备SMART化的计划才是具有良好可实施性的,也才能指导保证计划得以实现。

S—Specific,目标一定要确定(specific) 不能够模糊;

M—Measurable,目标的可度量性。制定的目标一定是可以度量的,如某人制定的目标是“成为成功人士” 这个目标就是不可度量的。什么是成功人士,包含的因素太多。而“成为年薪10万的成功人士” 这个目标相对来说就是可以度量的;

A-Attainable,目标的可实现性;

R -result-based目标应该是结果导向型的;

T -Time-based目标是有实效性的。

因为字数限制,本文分为上下两篇。


一般情况下,对于购房的流程,普通购房者都不是很清楚的。特别是对于网签和备案两个流程,很多时候大家都把这两者当做一回事,实则不然。要保证房屋最终实现合法存在,网签和备案这两个流程都是要经历的。虽然,这两者的共同作用是防止一房多卖,可本质上区别是很大的。今天,我们就从4个方面,一起来了解网签和备案之间的区别。实际意义网签是房地产管理部门为规范房地产企业规范销售房屋,防止开发企业捂盘以及一房多卖而建立的一个网络化管理系统。购房网签相当于在房屋管理部门将买卖协议备案,并在互联网上公示。并且网签后,每一套房子都会有一个独一无二的网签号,通过这个网签号就能在网上查询到网签的信息。如果一套房子已经网签过了,是没有办法进行第二次网签的。网签对于一房二卖的情形是有规避作用的。备案包括开发商备案和购房合同备案。前者指开发企业在取得预售证后向房产管理部门备案房屋出售价格,面向社会出售。后者是指购房者和开发商签订合同之后,在房屋管理部门登记备案,实现法律效力的一种方式。办理时间,网签是在开发商已经取得了预售证,且购房者也满足购房资格,完成选房,签订合同之后,在售楼部或者在房屋管理部门完成的。我们要注意的是,现在有一部分开发商会在未取得预售证或其他证明时,就与购房者签订相关的协议或者合同,这样的情况是没办法进行网签的。另外,如果购房者自身的购房资格没有被核验通过,也不能进行网签。
备案是在签约之日起30日内持商品房预售合同向县级以上人民政府房地产管理部门和土地管理部门办理登记备案手续。一般来说,网签在前,备案在后,备案以网签为前提,只有备案后房屋买卖才算是正式生效。法律效力:网签在签约时要认真阅读合同中的条款,对于合同中自己认为不合理的条款可以提出自己的修改意见,或者双方之间进行协商,甚至购房者在要求得不到解决时可以协商撤销网签,不进行网签。但是即使网签成功,也不能说具备了法律效力,因为商品房买卖合同只有到房地产交易中心登记备案才能生效。所以说,经过备案,房屋交易才算真正具备了法律效力。办理流程:
网签流程:选定网签时间——准备网签资料——确认网签条款——完成网签
备案流程:合同备案——审核——取得备案号——打印合同文本——双方签字盖章——完成备案
需要说明的是,备案是在网签完成之后进行的,最终经房地产管理部门的审核会返回一个备案号,此备案号是唯一的,在网上输入备案号可以查询房屋的相关信息。


商法主观题口诀(上)
1、公司三独立:财产、责任和名义。
2、【子公司对外负债,债权人能够向母公司主张】子债母不还,除非母滥用,损债权否人格,其母要连带。
3、【分、总对外负债】分总互相还,总分和分总分,财产不够还,法(院)直接执行。
4、分公司:
(1)两个有,两个没有:可诉讼可缔约,无财产非法人。
(2)能否成为被告?依法登记领执照,诉讼主体当事人。原告利益适格告,非独法人无财产,民事责任总承担。
5、法人人格否认三情形:人格混同、支配控制、资本显不足——【支配控制】包括母对子:母是子股东,过分控制否人格,子子之间也混同,都对债权人连带。
6、分红比例:分红比例看章程,章程无约按实缴。
7、分红期限:分红期限看决议,超过章程可撤销,都无/超过为1年。
8、发起人责任:
(1)失败看人(债权人有权要求全部or部分发起人连带);
(2)成功:侵权看公司(类比职务侵权)、合同看名义、个人名义二选一— 其他发起无责任。公司免责谋私利,除非第三人善意。
9、实际投资人变更为股东:明示过半同意,默示知道无异议。
10、股权出资的瑕疵补正:股权瑕疵可补正,法院责令出资人。未评估由法院托,显著低于章程额。
11、董、高责任:抽逃出资要连带,忠实勤勉相应责。
12、瑕疵出资的股权转让:瑕疵出资股权转,出资责任不影响。恶意受让要连带,补足赔付可追偿。
13、瑕疵出资对股东权利的影响:瑕疵出资限权利,合理限制新剩利。催告缴纳或返还,股东会议解资格。
14、非职工董事:委托聘任非劳动,无因解除可补偿。
15、股东会特别决议(2/3以上表决权)增减资、合分散、变形式、改章程。
16、股东申请查阅会计账簿:书面申请说目的,审查不当损利益,15理由书面拒。
17、关联交易:关联交易法不禁,信息披露不免责;尚未实施有瑕疵,施后损害公司利,股东可以代位诉。
18、股东代位诉讼:股东代位诉,记得要前置。书面请求交叉管,30不诉怠于诉,胜诉收入归公司,公司承担合理费。
19、公司的投资和担保:投资和外担,章程和2会,内担股东会,本人要回避,表决1/2.
20、董高的义务:违反条件解资格,违反义务收所得。
21、合并、分立:合并有救济(通知30,公告45主张:偿债or担保),分立是连带。
22、有限股东对外转让股权:股权外转有优先,同等条件和期限,章程通知按30。就算卖了可主张,知道条件30天,变更登记1年。


整体部分的逻辑关系,是底层逻辑之一,几乎贯穿小学始终,在学到任何一个新运算的时候,我们都需要让儿童去联结这个底层逻辑,这样能更好的促进孩子对运算法则,符号逻辑的理解。
但是很多人觉得整体部分说起来容易,但是辅导起来,不知道怎么应用,或者说,跟孩子说了,看似懂了,下次却还是不会应用。

🎈✨家长给出了一道等量代换的题,她已经通过画图给孩子讲解过了,但是第二天发现还是有问题,觉得很难用语言表达清楚。
从第一张图画的图来看,其实已经把整体部分用树状图表达出来了,而且其中把三角形与正方形用一个圈圈出来这一点也是相当好的,可以说,这张图已经完美解释了“整体部分”的逻辑。
但是为什么还是有欠缺呢,觉得不够清楚呢?
🙋因为数学的逻辑是有关于符号的逻辑,它不同于语言逻辑,我们往往遇到孩子似乎口头能够回答了,回到题目中又乱了,那就是因为孩子还没有掌握符号逻辑。
🎉要知道原题中有“+”,有“=”,运算是数字与符号相互以一种有序的符合规则的方式呈现出来的,因此,单纯考画图不行,因为图虽然体现了关系,但还缺少“符号/运算的表征”,我们就需要把算式列出来,把算式的关系与图对应起来看。

🎈看第2⃣张图,把上面的算式,与家长自己画的树状图对比着跟孩子讲,在讲解的过程中,可以通过向孩子提问,推动孩子自己思考,联结,帮助他们形成运用底层逻辑来思考的习惯。要注意讲解完,需要立马换一下数字,或者图形,让孩子独立运用刚才的方法思考一遍。
请注意在讲解过程中一定要把运算符号与其后面的数字关系通过语言清晰的表达出来,比如:圆形加上三角形,再加上正方形,就相当于圆形加上三角形和正方形合起来的这个整体,现在你来找找看,三角形加正方形这个整体等于几,题目里面告诉我们了么?
通过语言的逻辑对应符号的逻辑,才能让儿童打通两者的关系,图式则可以从整体关系上提供联结,这样三管齐下,孩子对整体部分关系在这道题目中的应用才能达到印象深刻,完全理解的程度。
🙋


🙋最近2020东京奥运会如火如荼地进行,恰好看古希腊历史刚看到奥运会这一篇,分享一下~
🏃奥林匹克运动会起源于古希腊,因举办地点在奥林匹亚而得名。
🧜♀奥运会的举办最初是为了祭祀神灵,具有神圣的宗教意义,后来演变为竞技活动。
🧗♂从公园前776年起,奥运会每4年一次的规律才固定下来,这一年也是奥运会的开始年。
🧜♂由于最初运动员多是古希腊不同城邦的战士,因此比赛期间不能开战,也称神圣休战。
🧔最初奥运会是男人的专利,女人是不允许参加和观战的,后来妇女们举办了自己的奥运会。
🧚♂古代奥运会停办1000多年后,在法国人顾拜旦发起下,1896年在雅典举办了第一届现代奥林匹克运动会。
🌏至今,无论奥运会在哪个国家举办,首先都要在希腊奥林匹亚取得圣火,之后火炬从一个国家传递到另一个国家,环绕全球,告诉人民运动会开始了~
东京奥运会


大家好!我是摄影师早早晴~[赞R]
对于摄影初学者,“光圈快门感光度曝光曝光补偿色温景深······” 面对这些专业术语,傻傻分不清楚,感觉摄影真的好难学😰~今天小晴整理了一些常用的摄影术语,希望对大家有所帮助!
『文章很长,建议收藏评论!』🌈
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
图片还没有介绍完,咱们这里继续!
📸B”门:只要按下快门按钮或用快门线按下按钮时,相机上的“B”设置就会使快门保持打开状态。
📸EV:曝光值是一个数字,表示可以产生相同曝光效果的光圈和快门速度的各种不同组合。
📸拉爆:在曝光中途变焦,使照片出现放射性的线条。
📸跑焦:拍照时原本的对焦点改变了原来确定的位置。
📸全画幅与半画幅传感器:全画幅传感器的大小与“旧”35mm胶片的大小差不多。镜头被制作成一个光圈,刚好足够覆盖那个区域。在半画幅的传感器相机中,传感器的物理尺寸较小,因此它仅捕获镜头投影的整个图像的一部分,从而有效地裁剪出部分图像。反映在图像上的尺寸比例又叫作物因素,通常是1.5或1.6倍,所以如果你安装50mm镜头,它更像是75毫米,1.5倍的作物因子。
📸相机模式:手动:全手动设置ISO,快门速度和光圈。快门优先(佳能上的Tv或尼康上的S)用户可以手动选择ISO和快门速度,然后相机自动选择光圈以进行正确的曝光。光圈优先(佳能用户为Av,尼康为A)摄影师选择ISO和光圈,相机选择快门速度。
📸散景:它被称为“bo-ke”。它用于描述使用“快速玻璃”时背景中的失焦模糊地方。大多数情况下,散景发生在小光源在背景中,距离很远的地方。
📸遮光布:一种用于漫射和柔化光线的半透明布料,可以是带有半透明纱布或反光板,也可以使电影布。放在适当位置,以创造阴影。
📸开尔文:是色温的绝对测量值。在相机上设置白平衡时,您可以看到“K”设置。这允许您手动设置开尔文值。较低的数字代表较暖的颜色,如橙色(钨灯),较高的数字较冷(蓝色)。
📸平移:在曝光期间使用慢速快门并将相机移动到与移动主体相同的方向,以创建模糊背景。
📸曝光过度:在直方图右侧的图表下方有高光,白色区域没有细节。
🍬🍯此列表并非详尽无遗,如果有任何遗漏,欢迎小伙伴们在下面的评论区里留言。大家一起进步!
多谢关注收藏小心心❤
今天的分享就到这里啦!
我是摄影师早早晴!~我们下期见吧!🌈✨✨


2020年的注会报名通道已经开启啦👏👏我今年报了会计+经济法+财管,主要原因是之前备考过CFA,与财管知识点比较匹配。今年你准备报哪几科呢❓我梳理了每个科目的特点和报考意见,供参考💪
[吧唧R]一、每个科目的特点:
注会专业阶段共分为6个科目:《会计》、《审计》、《财务成本管理》、《经济法》、《公司战略与风险管理》、《税法》;
1.《会计》
本科目是注会的入门科目,同时又是其他几门的基础,但《会计》知识内容较多,学习难度较大[捂脸R][捂脸R][捂脸R],特别是非会计专业考生可能对勾稽关系没有概念,前期学习会比较吃力。
2.《审计》
专业术语较多,内容比较晦涩难懂,备考难度较大[捂脸R][捂脸R][捂脸R]。
3.《财务成本管理》
作为注会的三座大山之一(会计、审计、和财管)[捂脸R][捂脸R][捂脸R],财管计算量巨大,但是教材逻辑清晰,多做题是财管的秘诀之一。
4.《经济法》
此科目相对简单[叹气R][叹气R][叹气R],在6科中是最独立的一门,但需要大量记忆法律法规和数字等。
5.《税法》
既要记忆法条又要进行计算,难度不大[再见R][再见R][再见R],但知识点比较琐碎。
6.《公司战略与风险管理》
与财管关联度较高,知识点清晰,逻辑主线强,要背诵的内容偏多。[叹气R][叹气R][叹气R]

[吧唧R]二、报考顺序
报考顺序主要是根据每个科目的特点,难易程度,以及科目之间的关联度进行建议。但是如果你时间充足的学霸,或者是财会专业人士,一年报考并通过6科很有可能。
1.报考一门:会计。
其他科目的基础,只报考一门的话必选会计。
2.报考两门:会计+税法。
税法的所得税有助于会计的学习。
3.报考三门:会计+税法+财管。
会计和税法的学习对财管具有促进作用,财管可以放在会计之后学习。
4.报考四门:会计+税法+财管+战略。
因为战略与财管高度关联,适合在财管之后学习,战略学习顺序上与税法可以并列,位于会计和财管之后。
5.报考五门:会计+税法+财管+战略+经济法。
经济法背诵内容多而杂,所以最好是考前两三个月开始突击,学习安排上战略可以安排在经济法之前,也可以并列学习。


成教:成人高等学校招生全国统一考试,简称成人高考。
自考:高等教育自学考试,简称自学考试,有大自考(社会型考生)和小自考(应用型考生)两种类别。

主要区别:

1.考试、入学方式不同
成教要参加国家统一的成人高考考试,达到分数线后才能入学就读,考试形式类似于普通高考,考前要填志愿。
自考不需要参加入学考试,选好专业后,按课程设置学习,该专业的所有课程通过后,即可用所有的单科合格证换取毕业证书。

2.考试毕业难度不同
成教严进宽出,只要通过成考取得学籍,就可以录取,学习的过程中比较轻松,考试主要函授的学校自己组织。
自考宽进严出,大自考学习难度比较大,必须付出努力才能取得学历。小自考有专门的复习材料还有老师辅导,比大自考容易。

3.毕业证书含金量有差异
成教和自考所取得的学历都是国家承认的正规学历,社会上普通认为由于自考难度最大,所以含金量也最高,成人高考则仅次于自考的含金量。
成教的文凭是各大学的成教学院颁发的,自考的文凭上盖有两个章,一个是主考院校的章,另一个是当地自考委员会的章,且大小自考证书无差异。

4.学习方式的区别
成考主要有三种学习方式:函授,业余,脱产,其中很少有学校会有脱产的形式,基本以函授和业余为主。函授学习平时主要在家里学习,考前会有集中面授。业余夜晚或者周末需要去学校上课进行学习。
自考主要以在家自学为主,基本没有面授。

5、考试时间不同。
成教,需要先通过每年10月份的成人高考,每年一次。被学校录取后和普通大学一样,每个学期有期末考试,一般为开卷,把试卷做完就可以修满该科目的学分。成考2.5年-3年可以毕业。
大自考每年有两次考试的机会,每年4月份和10月份统考。自考报名一个专业,一般有13-14门课程,考完所有课程考试可以申请毕业。小自考每年有四次机会,每年4月份和10月份统考,每年7月和11月份的校考,一般1.5年—2年左右拿到证书。

6、报考条件不同。
成人高考分为高起专、高起本和专升本,有前置学历要求,专科起点报考本科的,应具有国民教育系列的专科或专科以上毕业证书。
自考基本不限制条件,没有性别、年龄、民族等限制,小学文凭也可以报名自考,不过需要注意,如果自考本的话,申请毕业时需要持有国家认可的专科学历证书。


语言是人类所特有的交流方式。当人们考查一个婴儿的智力情况时,语言能力是其中五大领域之一。所以,语言和智力有关系。在通常情况下,小孩子到八九个月时,就能叫“爸”、“妈”,到1.5岁左右,就可以说简短的话了,可是有些孩子一直到2、3岁才开始呀呀学语,家长的心里很烦闷,这是什么原因呢?是不是说话迟的孩子智力差?但是是否说话晚的孩子智力就差呢?这个问题就不能简单地下结论了。
有的宝宝说话晚,有的宝宝说话早。有一种说法:宝宝说话早晚与舌系带有关系。其实这种说法是错误的。舌系带,即俗语说的舌根,它位于舌头的下方,口腔的底部。胚胎发育时期,舌头是黏着于口腔底部的,随着胎儿日臻成熟,粘连的胚胎期细胞逐渐被吸收,使舌头前端能逐渐脱离口腔底部并自由移动。
有些爸妈认为舌系带造成宝宝咬字初期不清,对说话也有影响,并非如此。宝宝说话晚并非受舌系带的影响,说话的功能与大脑、听觉、模仿、训练、学习的环境、模仿的对象、声带的结构等等有关系。
宝宝不说话的主要原因,除了受本身智力或疾病的影响外,环境也是因素之一,“如果周遭的人不常跟宝宝说话,他也会觉得没有必要说话,也就失去了想说话的动力。”爸妈应该让宝宝知道,说话是一件有意义的事,当他说话时会有人给予响应、会让他人开心,才会激起宝宝想要发声的欲望。
导致孩子说话晚的原因
一般来讲,1岁的幼儿可以连说两个重音的字,如灯灯,东东,果果。以后渐渐能说出2-3个字组成的词,如,电视机、毛巾、凉鞋带。想要某个东西时,会用手指着并说出名称。
宝宝说话早与晚,除了孩子本身的发育状况区别之外,不爱说话的父母也是影响孩子迟迟不开口的原因。
宝宝开口说话的能力主要受两类因素影响,一是生理条件,如先天性听觉器官或大脑某些部分受损、先天体质差、遗传等,都会影响语言能力发展。二是宝宝所处的外界环境,包括良好的语言氛围,幼儿语言的互动对象和交流的机会等
宝宝说话晚原因之一
语言环境是否过于复杂。现在很多家庭里,语境不统一,如宝宝的奶奶说地方话,妈妈说广东话,而爸爸说普通话。同时面对几种不同的语言,让处在语言敏感期的宝宝不知道自己究竟该跟谁学,他很可能会选择不说。
隔代教养(长辈年长)或父母忙碌缺乏与幼童有语言互动的机会,让孩子在学语前期时听觉刺激过少、听语词指令的理解度差,自然影响到的语言发展。


职业中专是职业中等专业学校小的简称。其招生是由当地(市或县)教育局或主办学校列计划,职业中专毕业生发放由当地(市或县)教育局或主办学校验印的毕业证。1999年大学扩招、大多数中专升级为学院或并入大学后,一些省份将职业中学改制为新的中专学校,2003年起毕业生数量猛增,此后,中专称谓一般是指职业中专. 成人中专成人中专是成人中等专业学校的简称。改革开放以后发展起来的成年人就读的中等专业学校,属于成人教育。最早定位是把有初中文化程度的成年人培养成中等专门人才或中等管理人才.
成人中专包括职工中等院校(简称职工中专)、干部中专、农民学校、农业广播学校、广播电视中专等.
职工中专招收专业对口的职工,经批准纳入国家招生计划的全科学习,须具有2年以上工龄,年龄不超过 35周岁,参加由省级教育部门统一招生考试.
定义
职业中专是职业中等专业学校的简称,侧重职业教育。其招生是由当地(市或县)教育局或主办学校列计划,毕业发放由当地(市或县)教育局或主办学校验印的毕业证。1999年大学扩招、大多数中专升级为学院或并入大学后,一些省份将职业中学改制为新的中专学校,2003年起毕业生数量猛增,此后,中专称谓一般是指职业中专.
发展趋势
知识经济的时代,信息化的社会,促使终身教育理念和建立学习型社会等新观念融入各国教育领域,受到普遍的认同和推崇,并在不断实践探索之中。中等专业教育也必然融入终身教育的体系之中。终身教育体系的教育目标与中等专业学校的教育目标是有机的统一。首先是表现为过程性目标,为社会和经济的发展培养输送第一线的劳动者,满足受教育者学习技能、形成职业能力、求得生存和发展的最基本的需求。第二,按照马克思的全面发展理论,教育必须使受教育者的兴趣、爱好、个性得到充分、自由的发展。中等专教育应责无旁贷地,尽可能为受教育者提供追求人性完善和人生价值实现的教育,不仅要培养学生的职业能力和职业素养,更重要的是从个性发展的高度培养个体获得适应未来社会的基础知识和竞争能力.
只有两者相统一,才能充分发挥中等专业学校为经济和社会发展服务的职能,也才能为学生个性发展和实现人生真正价值方面发挥教育的功能,激发学校办学活力。


🍼超详细笔记之母乳喂养精品课🍼
🐠推荐资料:母乳会官网(http://www.muruhui.org/index.asp);
🐠纯母乳喂养概念:出生到6个月之间只喂母乳,不添加水和果汁,6个月之后加辅食建议母乳喂养至2岁;
🐠推荐方式:按需哺乳,24小时最少8次,最好10-12次;夜间泌乳素分泌高于白天,夜间不喂会导致后续乳汁不充足。
🐠【注意】乳房是产奶器官不是储奶器官,这顿不吃,奶不会存起来。
🐠乳汁:乳汁分为前奶和后奶,前奶(10-15分钟)水分多,后奶脂肪成分比较多,吃空一边再吃另一边,不然宝宝就一直在喝水啦~
🐠姿势:多个姿势喂养宝宝可以减少甚至避免乳汁淤积的现象(堵奶&乳腺炎)。
🐠【催乳师】:目前行业缺乏标准与规范,并且催乳师并不能保证成功催奶,产前建议认真听精品课,学习按摩姿势,产后让宝宝早接触,多吮吸,医院挂号进行母乳喂养咨询。
🐠如何判断宝宝吃饱了:
🐟观察小便:出生1周后,每日小便在6次以上,颜色清亮(黄色或透明);
🐟观察大便:每日有正常的黄色软便(没有泡沫,没有异常颜色);
🐟观察体重:平均每周增长150g,满月增长500-600g;
🐠新生儿刚出生,胃的大小如同玻璃弹珠大小,前3天,大号玻璃弹珠,5-7天,乒乓球大小,综上饿得快饱得快!
🐠如何有充足乳汁:早开奶(早接触&早吮吸)&多吮吸【宝宝吮吸的时候妈妈分泌泌乳素和催产素】
🐠宝宝睡着了要不要喂:要喂!刚出生的新生儿睡眠时间较长,睡眠时间超过3-5小时还没吃奶的话,可以通过查看尿布,抱起、抚摸等方法唤醒宝宝后喂奶!正常喂奶2-3小时喂一次,夜里也是!
🐠吸奶器什么时候用:距离要上班前1-2周开始屯奶,平时母乳喂养如果只喂了一侧,另一侧不需要用吸奶器吸出来,如果吸出来会导致后面产奶越来越多越来越多。
🐠上班之后怎么保持母乳喂养:每3小时使用吸奶器吸一次奶,每次吸30分钟!有条件的话,先用热毛巾敷3-5分钟,单独使用储奶袋进行储存。
🐠背奶族母乳储存:【单独存放的条件下】家用冰箱冷冻3个月,冷藏7小时,25度以下的室温,8小时;超过37度不建议常温保存;
🐠乳头错觉:6周以内不要使用奶瓶。医院证明需要处方奶,可以使用小杯小勺子进行喂养!