相较于报销型的险种,给付型的重疾险有一个优势,就是确诊即赔
只要达到保险条款所约定的重大疾病状态,保险公司就会理赔,这笔钱可以用于后续治疗,也可以用作日常开支,随你支配
不像医疗险,只能先自费治疗后报销局限很大
但是大部分没有医学背景的消费者很容易对“确诊即赔”产生一些误解,今天就来谈一谈重疾险到底是怎么赔付的
重疾理赔有条件相信大部分人所理解的确诊,是在医院检查后医生给出的病情结论,对应到具体的病种,是明确的是或否的关系
但是重疾险所说的确诊,没有这么简单,条款中会写明每一个病种的赔付条件,必须达到条款约定的状态,才能得到赔付
真正确诊即赔的重疾很少,很多重疾要病到一定程度,甚至是进行了某项手术后保险公司才会理赔
每种重疾的理赔条件都不一样,市面上的重疾险一保就是100多种重疾,挨个分析不现实,就以最高发的25种重疾为例
这25种重疾,占所有重疾险理赔的95%。而且2007年保监会制定的《重大疾病保险的疾病定义实用规范》中对这25种重疾的定义和理赔条款都做了规定,并要求所有的重疾险产品都必须包含这25种重疾
这25种重疾并不全是普通意义上的疾病,有伤残,甚至还有手术。
一、手术怎么赔
其实,重疾险保的手术,本质上保的也是疾病
如冠心病,病情较轻时只要积极治疗甚至不影响生活,但病情严重时会危及生命,需要开胸进行冠状动脉搭桥术。
如确诊冠心病就赔,怕不是要把保险公司赔破产
所以将冠状动脉搭桥术作为判断冠心病病情严重与否的标准,做了手术,说明病情严重,赔;不做就不赔这也符合重疾险保重疾的理念
所以这6种疾病的理赔标准是做了保险合同上规定的手术后理赔
二、伤残怎么赔
伤残类的重疾赔付起来就比较复杂了
有确诊即赔的:严重Ⅲ度烧伤只要烧伤程度为Ⅲ度,且烧伤面积达到全身表面积的20%或20%以上就能获得理赔也有需要等待观察一段时间才赔的:
瘫痪,医学上两肢或两肢以上功能丧失就能诊断为瘫痪,怎么判断赔还是不赔呢?
所以合同规定,瘫痪确诊180天后,仍有两肢或两肢以上三大关节中的两大关节仍然完全僵硬不能活动保险公司理赔
瘫痪180天仍治不好的,就可以看作永久瘫痪,是很严重的疾病了理赔理所当然
25种重疾中真正确诊即赔的只有:
伤残类的:双耳失聪、双目失明、多个肢体缺失、严重Ⅲ度烧伤
疾病类的:恶性肿瘤(癌症
其余的20种重疾,要么是进行特定重疾后才能赔,要么是达到约定状态才能赔


⚠第一:看颜色
正常精液颜色呈均质、灰白色外观。如颜色发黄,则要考虑禁欲时间过久、生殖道感染、黄疸患者以及是否服用过某些药物。红色(血精)与精囊炎、前列腺炎等疾病有关。
⚠第二:看精液量
正常人在禁欲2-7天,精液量多在2-6毫升之间。如果精液量≤1.5毫升,称精液量过少,≥6毫升为精液量增多,精液量少可能难以中和阴道中的酸以及不能完全覆盖女性的宫颈口,导致精子进入困难。精液量过多精子将会被稀释,导致浓度降低。所以,精液量过少过多都会影响正常的生育,建议做进一步的检查,明确病因。
⚠第三:看液化、粘稠
刚射出的精液比较稠厚(粘痰、黏鼻涕状),不易流动,并混有胶冻状凝块,这是一种正常的生理现象。
在20 分钟后,大部分精液在前列腺液化酶的作用下变成稀薄液体(完全液化),精子活力也开始增强。也就是说,凝固是为了防止精液从阴道内流出(短暂的安营扎寨),液化就是为发起进攻做足准备。
如果在1小时后仍处于刚射出状态,称为完全不液化,精子完全被禁锢,临床比较罕见,对生育有一定的影响。
如果在1小时部分液化,部分不液化,称为不完全液化,这种情况只是液化时间慢了点而已,对生育影响有限。
粘稠度增高可干扰精子的运动,导致活力下降。
⚠第四:看酸碱度(pH值)
精液是一个混合型液体,主要由碱性的精囊液和酸性的前列腺液组成, pH值多在7.2~7.8之间,太酸了,太碱了都可能对精液质量产生影响。如果pH很低,精液量也比较少,精液里又没有精子,则要考虑射精管梗阻或输精管缺如及精囊腺发育不良的可能。
⚠第五:看圆形细胞
精液中圆形细胞可能是白细胞,也可能是生精细胞,哪个多了可能对精液质量造成影响。明确区分圆形细胞类型还是很有必要的,生精细胞多了考虑睾丸的功能出问题了,白细胞多了要考虑炎症反应,应进一步确定感染来源。
⭕第六:看数量(重点)
精子数量是受精的基础因素,正常人精子浓度为≥1500万个/ml或≥3900万个/每次射精,根据精子的浓度可分为轻度、中度、严重和极度少精子症,总之,精子数量越少,发生不育的风险也就越高。
精子少影响生育,精子太多也不见得是好事(>2.5亿个/ml),太多会增加精子间相互碰撞的机会,导致营养不良(粥少僧多)。所以精子多多,也未必益是好的!


专家讲述:白血病患者增加,与甲醛确实有关,可惜七成人还在忽略
根据官方数据,近年来白血病患者越来越多,有人对他们进行了调查。在这些白血病患者中,90%的家庭在短时间内得到了装修,而且房间里有一定的甲醛污染。世界卫生组织也做了这样的统计,世界上每年约有400万人死于室内污染。从这些数据中,我们可以看出室内污染物甲醛与白血病有着微妙的关系。
据专家称,甲醛非常有害。如果人们长时间受到它的影响,他们自身的免疫力就会降低,然后免疫系统将无法清除每天出现在体内的无用细胞。这些无用的细胞随着血液进入骨髓,从而增加了患白血球疾病的可能性。
此外,近年来白血病患者的数量有所增加,其中大多数都受到了甲醛的影响。从这个事实可以看出,甲醛确实与白血病有关。因此,如果你不想让你的家人因为甲醛的影响而生病,就有必要做好除甲醛的工作。以下科学有效的除醛方法教给大家。
方法1:速美净科学除醛
这是一种近年来广泛使用的复合除醛材料。其优点是吸附和分解甲醛,可彻底消除甲醛污染。它还可以连续使用三年以上,不吸入饱和,不更换和管理,从而节省更多的麻烦。另外,这种材料本身是安全无害的,不会对家庭成员构成任何威胁,所以你可以放心使用。
方法2:使用活性炭
它的吸附能力强,所以可以在家里吸附甲醛,是一种比较好的除醛材料。加上低成本,有相当多的人喜欢它。但事实上,这种材料有一个很大的缺点,那就是它可能在几周内饱和。如果不及时更换,可能会释放出之前吸附的甲醛,造成二次污染。
方法3:通风
当条件允许时,打开家中所有的门窗也能迅速降低室内甲醛浓度。然而,也有一些限制:如果没有风,它将失败,室内甲醛浓度将再次上升。.


印度媲美泰姬陵的建筑,同样是为女人打造
🔥泰姬陵是印度最具知名度的古建筑之一,也被列为世界新七大奇迹之一。而在印度能够与之媲美的当属同样是为了女人而造的纯白大理石建筑-维多利亚纪念堂,前者是为了泰姬玛哈而建造,而后者则是为了维多利亚女王加冕印度女皇而建造。同样是为女人而打造,同样采用纯白色大理石为主体建筑材料,维多利亚纪念堂的旅游知名度却远不如泰姬陵,而在加尔各答和印度人的心中该纪念堂也是印度不可取代的地标建筑之一,它位于加尔各答城区中心位置,是造访这座城市的第一大景点。
👟维多利亚纪念堂位于马坦公园内部,拥有宜人的绿化环境,草坪人工湖是欣赏日落的佳地。从公园入口处进入需要2、3分钟的步行路程才能够到维多利亚纪念堂。
💞该建筑始建于1906年,由威尔士亲王奠基,为纪念维多利亚女王加冕印度女皇而建。著名建筑师Willia Emerson将英国维多利亚时期建筑风格与莫卧儿时期的建筑风格相融合,打造了一座至今都堪称完美永不过时的复古时尚纪念堂,不仅如此他还具有远观的将纪念堂与公园概念相结合,建筑师在百年之前就已经预料到建筑之美的永不过时,它不会随着岁月的流逝和改朝换代而失去存在的价值,反而会成为日后更受欢迎的参观景地,公园的湖光草色回味纪念堂平添趣味与风景。矗立在公园内部的维多利亚纪念堂主建筑面积约7159平方米,高59米,通体采用纯白色大理石打造,简约而恢弘。正面顶部立着一座4.8米高的维多利亚铜像,它安装在滚珠轴承上,随风旋转,自由而高雅。从建筑左侧入口可以进入内部,大厅是洁白的大理石原色,恢弘的圆形拱顶、螺旋形楼梯挑战着游人的视觉体验。
维多利亚纪念堂于1921年对外开放,如今的纪念堂不仅是加尔各答著名的历史建筑,也是一座博物馆,馆内珍藏了维多利亚时期大量的纪念品、英国统治时期的绘画及其他展品。包括武器、雕塑、地图、货币、纺织品等。皇家画廊更是收藏了维多利亚女王和艾伯特王子大量肖像画。尤其是纪念堂中央维多利亚18岁时期的人像雕塑,更是弥足珍贵的历史纪念,只是展馆内部允许进入却不允许拍照,想要了解更多关于维多利亚时期的印度只能亲临其境才能更真实的触摸到历史的痕迹。在1947年印度获得独立后,维多利亚纪念馆增加了一些国家领导人的画廊,其中包含了自由战士的画像和战争遗物。站在一百多年前的公园建筑之内,感受到的却是如今的鸟语花香。


IFA国际芳疗师考试的那些事(二)
国际IFA考试一共需要考4部分
在这里我会把这4部分的考试内容及学习心得和大家做一一分享
国际IFA考试科目如下:
1、 芳疗实操
2、 笔试芳香疗法
3、 笔试人体解剖
4、 论文答辩
当你选择好学校完成国际IFA的报名后,接下来将进行一年的系统学习。
 刚开始的学习是以网络教学为主,老师会把相关的学习资料以及视频音频资料发给你,让你在家自学,内容有:芳香化学,拉丁文,芳香植物学(包括各种植物精油详细属性等等)最后还有一个最最难的就是人体解剖(但是如果你是医学院毕业的话,拿出你的相关证明,你就可以不用考人体解剖了,嘻嘻,这个感觉不要太爽)
为什么要学习人体解剖?因为芳香疗法,在国外很多国家属于医疗行业,是在医院门诊操作的,必须具有医师资格证才可以有处方权,所以国际IFA也必须要懂的人体13大系统运作的基本原理,还有病理学等等。(从另一个角度来说,熟知人体结构及病理,对我们日后做案例和案例分析以及对客户的身体及精神状况的判断都有非常大的帮助,在我看来这是芳香疗法中的基础。)
 我们再来说化学,我把它整理成了表格以帮助大家记忆和收藏。化学的重要性和人体结构同等重要。
 拉丁文号称世界上最难的一种语言,很不幸,芳疗师的考试中就有,为什么要背拉丁文?
因为在很多精油瓶上没有详细的分类和产地以及化学成分等,因为产地不一样,化学成分也是不同的,芳疗师一般都用瓶子上的拉丁文来区分。比方说:薰衣草,英文都是lavender那么薰衣草有好几个品种,我们怎么分?那就通过看拉丁文来找你想要的精油品类,真实薰衣草拉丁文就是angustifolia,宽叶薰衣草就是latifolia。知道了是哪种薰衣草,也就知道了化学成分、产地、属性等等,这就是为什么要看拉丁文的原因。(如果你想判断你遇到的芳疗师是不是够专业,考她拉丁文也是很不错的方法哦。)关于拉丁文的记忆方法,没有太好的方法,就是一个字—背!
 关于精油,目前世界已知的可以用来提炼的芳香植物大概有200种,芳疗师常用的精油大概有40种,国际IFA考试时,至少要带20种精油,用于芳疗实操时的精油调配,初学者掌握10种即可,后面可以根据自身情况慢慢增加。国际IFA学习资料中需要记住60种精油的详细属性,产地,萃取部位,功效,注意事项等等。不管是为了应对考试还是为了以后的案例,都建议大家全都记住。
未完待续


每日一推荐之-日本公文式教育
Kumon公文教育2-8岁最全31册,
如果您的孩子已经会握笔,也有使用剪刀和胶水的能力,Kumon(基础技能系列)将会对小朋友的成长起到非常大的作用。通过各种手工活动,开发空间想象能力和协调
图书特色:
1.多种动物和事物,生动有趣,帮助孩子认知世界;
2.有趣的色彩游戏和手工游戏,动手又动脑;
书内有趣的迷宫供孩子们进行铅笔画线使用,穿过神奇的迷宫,为孩子学习打下坚实的基础
2-3-4岁4册
公文式教育中心的创办起源在上个世纪五十年代,是日本一位高中数学老师公文公对自己孩子的教导。针对孩子的特性和能力,量身定做了与学校生活直接相关的教材来培养孩子。小小手动起来,小脑瓜自然灵活了。
每个小孩均具有天赋的潜能,若他们得到适当的培育和教导,他们的潜能必会亳无保留地发挥出来。作为教育工作者,我们应该鼓励孩子主动学习和享受学习,而不应只顾将知识不断塞进他们的脑袋。
可以先用铅笔画线,再蜡笔涂色,也可以把孩子完成的作品剪下来装饰在房间里,鼓励孩子,让他看到自己的进步。
无论是使用铅笔还是剪刀,都能帮助孩子认知世界,习惯思考,动手又动脑,左右脑同时开发,为孩子的未来打下坚实的基础。
选择公文式教育的4大理由:
本书按照“公文式学习法”编撰而成,可以限度地开发孩子的学习能力。
循序渐进的方法可以让孩子在每一个阶段彻底掌握技能技巧,一直取得进步。
公文式教育图书在提升孩子能力的同时还会激发他们自主学习的兴趣。
kumon承诺为孩子们创造最完美的图书,在质量、趣味性、内容上彻底对孩子们负责。
媒体评论
1、公文式教育出版作为教育辅助机构,已普及至55个国家及地区,超过400万儿童从中受益;
2、“公文式学习法”的特点在于寓教于乐、循序渐进,通过简单的游戏,不知不觉中提高孩子的手脑协调能力、注意力、观察力和想象力,同时激发他们自主学习的兴趣;
3、公文式教育本着“不受学年、年龄的限制,因人而异”的指导宗旨,以“自学自习完成高中教材”为目标,摒弃一贯的教师教导学生的教育思维,注重培养孩子的自主思维和学习能力,一边思考一边以自己的能力解答问题并往前学习。通过鼓励孩子“跨学年学习”,开发每个孩子的潜能,既达到学习知识的目的,又不因为过度的学习压力而扼杀孩子在其他领域特有的天赋;
4、本书针对2~8岁的孩子编著,系统又科学地锻炼孩子的动手动脑能力,让孩子在趣味游戏中不知不觉地飞速成长。


这一系列课程的目的
是学习水彩和水墨的绘画技术。
Murphy learning workshop will launch the series of
"Watercolor and Ink Painting Skills class"
The aim of this series of classes is to
learn the technique of watercolour and ink.
该课程既为线上课程
也可以预订1至6名学生的线下私教课程
this workshop is available online
or you can book a private class
from 1 to 6 students
第一个系列《风景,光与雾》
在这5节课中,
学生们将绘制5种不同的以光或雾为主题的景观,
并具有不同的挑战。
Sebastien老师将逐步演示
并讲授技术性手法和技巧,
供学生学习和独立练习。
The first series is <Landscape, Light and Fog>
During the 5 sessions,
the students will
paint 5 different lanscapes of light or fog,
with different challaenges.
The teacher Sebastien will demonstrate,
step by step and teach
technical gestures and tips
for students to learn
and get independant in their practice
1
这第一个系列:“风景,光和雾” 是关于风景绘画的。
This first
2
学生将学习用光和雾的效果来绘制风景。
3
4
所需材料/Materials
300克A3水彩纸/A3 papaer 300 gr
画刷/brushes
水彩笔、黑色墨水和彩色墨水
watercolor, black ink, colored ink
喷雾式水/瓶/a spray bottle of water
纸胶带/paper tape
一壶水和一个盘子/a pot o


(1)给新生宝宝喂奶,要巧妙地让宝宝张开嘴。妈妈将拇指朝上,成前推形,然后轻握乳房,直至乳头轻触宝宝的下唇。这个时候宝宝的小嘴会很乖巧地张开,此时将乳头放到宝宝的口中,至宝宝的口裹住乳头,开始喂奶。喂完,妈妈还应让宝宝轻靠在乳房上,休息一会儿。
(2)妈妈的初乳虽然颜色比较难看,但营养价值无可比拟。宝宝出生的最初三天,是妈妈哺乳的关键。
(3)剩余乳汁应保存起来,丢掉会很可惜。挤完多余的奶并牢记日期,用杀菌容器将其保存,室温下可保存6小时;冷藏则可保存48小时;冷冻能保存14天。
(4)解冻后的母乳要小心存放。先冲洗盛有母乳的杀菌容器,解冻后将母乳放在洁净的奶瓶中备用,使用前先摇匀。
(5)哺乳时,妈妈要尽量让宝宝吸到乳晕,不能让宝宝只吮吸乳头。因为奶汁藏在乳晕下面的乳窦内,宝宝不吮吸乳晕很难吃到奶汁。
(6)剖宫产的妈妈至少要在手术后3天才可以给宝宝喂奶,一周后可完全放心地给宝宝喂奶。
(7)喂奶时,妈妈要注意抱宝宝的姿势。妈妈必须坐得舒服,与宝宝胸贴胸、腹贴腹,乳房贴着宝宝的下巴,让宝宝的头、脖子、身体成一条直线。为保证宝宝能有效地吮吸到奶,妈妈应先让宝宝张大嘴,让宝宝的下嘴唇向前、向外伸。
(8)不要在短时间内喂给宝宝很多奶,要仔细观察宝宝是不是真的需要吃奶,并仔细检查奶嘴的大小是否适合宝宝。不要让宝宝吃得太急,每次喂奶大约需要10~15分钟。
(9)不要过早给宝宝断奶,一般3~6个月的宝宝才进入断奶初期,通常12个月后,宝宝才能完全断奶。
(10)妈妈摄取到了充足的营养成分,宝宝才会有甘甜的乳汁。哺乳期间妈妈最不应该做的就是减肥。
(11)哺乳期间,妈妈一般不易怀孕。一旦有特殊情况怀孕,妈妈必须给宝宝断奶。由于身体没有完全恢复,流产的几率会比较大,即使想把孩子生下来,也最好等到第一个宝宝出生后2~3个月。


头孢和阿奇霉素这两种消炎药有什么区别?
头孢和阿奇霉素这两种消炎药有什么区别?希望你别太晚看到!
头孢菌素属于一种β内酰胺流抗菌素,作用在细菌细胞壁上,使细胞壁破损导致渗透,造成细菌死亡,属于杀菌剂。而平时人们吃的阿奇霉素却属于大环内酯类抗菌素,这种抗菌素一般作用于细菌细胞膜和细胞质里的核糖体。能够阻止细菌蛋白质的合成,就是说让细胞停止属于一种抑菌剂。
头孢菌素按照研发的顺序一般分为五代,比如头孢克亏颗粒,头孢唑林,头孢呋辛和大环内酯类。再加上上面说的阿奇霉素,克拉霉素等等,以及经典老药将红霉素。这些都属于头孢菌素。
与头孢菌素相比,阿奇霉素对于阳性菌和阴性菌的作用就稍微逊色一点了,但是对于支原体和衣原体的感染却是比较强大的大环内酯类,可以说是独树一帜,因为支原体衣原体这些微生物属于一种非典型的致病菌,他们是没有细胞壁的,所以说头孢类这些作用在细胞壁的抗菌药物就没有任何的盘点了。而阿奇霉素主要是治疗肺炎支原体感染的药物,目前支原体感染对于阿基霉素的耐药性已经大大的增高。
但是在成人支原体感染的治疗下,地位却在逐渐的下降,已经被喹诺酮类的沙星类这些药物所取代了。但是儿童肺炎支原体感染的治疗中,由于喹诺酮类药物在儿童群体中是有所禁忌的,所以说阿奇霉素仍然是被很多人使用的。


成人和儿童都该知道的九条安全准则
频繁爆出的虐童被拐事件,让人愤慨,要减少类似事件的发生,我们应该加强对孩子的安全教育。
1. 	我是我身体的主人!
要告诉孩子,如果遇到不喜欢的碰触,感到不舒服时一定要大声说出来,拒绝他人。让孩子从小就学会拒绝与反抗,危险自然就不敢轻易靠近。
2. 记得自己的名字,住址,电话号码。
3. 	正常的成年人不会向孩子求助,他们会向其它成年人求助。
家长都会教孩子要乐于助人,但一定要告诉孩子没有家长的陪同下不要去帮助向你求助的成年人。
4. 	不要跟陌生人走,也不要拿陌生人的东西。
拐骗孩子最常使用的伎俩就是拿糖果引诱,或者骗孩子自己是父母的朋友,所以要教孩子学会拒绝陌生人的任何邀约。
5. 	孩子必须征求父母或老师的同意,才能跟其他人走;若无法确认就不走。
有时候不一定是陌生人要把孩子带走,熟识的人也可能不怀好意,所以不管对方是陌生人与否,都要先得到父母或学校老师的同意,确认过后才能跟着对方离开。
6. 	身体被衣服覆盖的部位都是个人隐私,其他人不能看,更不能触碰。
7. 	 不用总是有礼貌,当有人让孩子感到害怕,应该大声说「不」!如果孩子受到令自己感觉不舒服的时候,应该大声呼救、极力反抗,学会拒绝就是孩子远离危险和伤害的第一步。
8. 应该告诉孩子,我们当然可以替朋友(成人)保守秘密,但是如果这个秘密让你感觉不安、害怕、痛苦时,就一定要告诉父母。
9. 如果在公共场合走失,要停留原地大喊,或找穿制服的工作人员帮忙。


‼如何培养专注力,比如拼图、串珠子、✂剪纸游戏等能帮助孩子锻炼专注力。心理学家认为学龄前的孩子是通过动手来思维的,在动手操作中,孩子不知不觉练习掌控如何调用注意力,完成当下任务,专注力也便得到了锻炼。我推荐以下培养孩子专注力的书,在游戏中轻松培养孩子的专注力。
☀1、《宝宝专注力培养绘本》0-3岁
可以作为专注力“启蒙绘本”,专注力培养+启蒙认知双重功能,来自艺术之都的审美浸润,让宝宝所见、所闻皆是美好。
☀2、《费雪宝宝阶梯涂色》1-4岁
全套书分为四册,分别是不同难度的涂色,从最简单的粗线条、大面积色块,到线条逐渐变得精细、更复杂的画面。让孩子感知色彩,运用色彩,创造图画。
☀3、《费雪宝宝专注力大挑战》1-4岁
这套训练书的方式是找找看游戏。书的每一页,都把孩子们喜欢的小动物形象藏到场景中,并提出2-3个问题,让孩子带着问题看一看,找一找,说一说,训练孩子的观察力、逻辑思维力和表达力。
☀4、《1-4岁幼儿专注力培养游戏书》
这套以儿童认知科普读物为主。1-4岁孩子熟悉的生活环境和经历作为基本内容,上市三年,全系列累计销售超过50万册。
☀5、《玩出来的专注力》低幼版2-4岁
著名英国儿童出版社Usborne原版引进!专注力养成启蒙认知游戏书!动脑想一想,动手找一找,玩耍中学习启蒙知识,游戏中锻炼思维能力!
☀6、《你一定找不到套装4册》3-6岁
畅销法国的经典专注力培养游戏书,4大欢乐主题——24个游戏场景,在好玩中培养孩子专注力。
☀7、《玩转自然 专注力培养翻翻书》3-6岁
有趣的自然科普知识和丰富的互动游戏相结合,不仅能培养孩子的记忆力、专注力、还能丰富孩子的自然科普知识。
☀8、《I Find视觉大发现系列》3-6岁
“I FIND 视觉大发现”系列中的每一张图画都是一幅绚丽的艺术品,无论是充满欢乐的运动会、色彩缤纷的地球村、还是炫丽多彩的嘉年华
☀9、《神奇的专注力训练游戏书》3-8岁
英国GBParragon出品,这是一套综合训练孩子观察力、思维力、想象力、动手力、推理力的训练书,涵盖单词认知、数字认知、色彩认知,以及图形连线、找不同、闯迷宫等等
☀10、《视觉探索—全景游戏地板书》3-6岁
在近1000个画面元素中寻找200个找找看问题答案 ,超高颜值、展开近1米、为孩子展开想象力蓝图" 。


生活当中很多人都患有神经衰弱,神经衰弱是一种比较严重的疾病,这种疾病给人们身心健康,已经造成极大的危害,神经衰弱的症状表现也比较多,比如说患者朋友脑力不足,对他刺激非常敏感,情绪波动容易失眠等。
如果人们在平常生活当中有脑力不足,容易烦躁,失眠多梦等现象的话,很有可能已经患上神经衰弱疾病了,现在因为人们的生活工作压力较大,所以很多人都患有神经衰弱,因此成年人是很有必要了解神经衰弱在临床上的症状表现的。
1、脑力不足、精神倦怠
患者常常感到精力不足,萎靡不振或者是反应比较迟钝,工作学习的时候不能集中注意力,记忆力会减退。
2、对内外刺激的敏感
人们在读书看报或者看电视之后,不但不能放松神经,消除疲劳,反而精神会特别的兴奋,不由自主的会想到很多事情,特别是在睡觉之前,大家应该安心入睡,但是却不由自主地会回忆起很多事情,还有就是患者朋友对周围的声音和光线是特别敏感的。
3、情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性
神经衰弱患者朋友因为内抑制减弱,遇到事情很容易兴奋,从而缺乏正常人的耐心以及必要的等待等。
4、紧张性疼痛
神经衰弱患者往往感觉到头痛,头部有挤压感,有的时候还表现为腰背疼痛,这种疼痛的程度和劳累是没有明显关系的,即使是仍有休息也无法得到缓解。
5、失眠、多梦
因为大脑皮质的那一只下降神经很容易兴奋,睡眠不足很容易导致广泛的抑制扩散,这样人们更加难以入睡了,很容易惊醒或者睡眠时间过短,睡醒之后很难再次入睡。
神经衰弱属于精神疾病的一种,也是现在很多年轻人存在的一种病症,落实就是发展到严重阶段的话,就会有自杀的倾向所以为了避免神经衰弱的不良影响,大家一定要积极的进行治疗,千万不能给自己过大的压力,这样才可以避免疾病对自己造成进一步伤害。
如果出现了心理困扰,建议及时就诊,避免加重。


宝宝疫苗怎么打❓干货🔥接种疫苗全攻略(新手妈妈快收藏‼)
疫苗时什么❓
是用细菌、病毒、肿瘤细胞等制成的可使机体产生特异性免疫的生物制剂,通过疫苗接种使接受方获得免疫力。
预防接种是什么❓
是指将抗原或抗体注入机体,使人体对其产生反应,产生对相应细菌、病毒等微生物的抵抗能力(产生抗体)获得对某些疾病的特异性抵抗力,从而保护易感人群,预防传染病发生。
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 我国疫苗分为两类
1⃣第一类疫苗:政府免费向公民提供,公民应当依照政府的规定受种的疫苗。
主要有:乙肝疫苗、卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、百白破疫苗、麻腮风疫苗、白破疫苗、甲肝疫苗、流脑疫苗、乙脑疫苗,以及在重点地区对重点人群接种的出血热疫苗、炭疽疫苗和钩端螺旋体疫苗。
2⃣第二类疫苗:公民自费并且自愿受种的其他疫苗。随着条件的成熟,许多第二类疫苗也将纳入国家免疫规划。
常用的有:流感疫苗、水痘疫苗、B型流感嗜血杆菌疫苗、口服轮状病毒疫苗、肺炎疫苗、狂犬病疫苗等。
⚠ 这些谣言,家长不要信‼
1⃣谣言1:没有什么疫苗是必须打的,疫苗破坏人体免疫系统
疫苗非但不会破坏人体的免疫系统,反而是免疫系统的“辅助兵”,协助自身免疫对抗各种有害微生物的侵袭。
2⃣谣言2:接种疫苗出现不良反应的几率很大
疫苗应用于健康人群,其安全性要高于治疗用的药品。
总体来说,由疫苗导致的严重不良反应发生率极低,只有百万分之一。
3⃣谣言3:一次只接种一种疫苗,别一次接种两种疫苗
现在的通行做法是,尽量安排多种疫苗同时接种,尽量使用联合疫苗,无需担心疫苗不良反应。
4⃣谣言4:认为自然免疫比疫苗免疫好!有些疾病(比如麻疹)得过一次后,体内确实会产生免疫保护,以后不会再得了,但很多严重的传染病一旦患上,就可能致残、致死。
疫苗让我们既不得病,又有了针对疾病的抗体,保护身体。
👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉我还整理了一类疫苗的接种时间、二类疫苗的接种程序、8种情况下不宜接种疫苗,具体的大家可以看图片哦~


关于宫颈癌和HPV疫苗🇨🇳🇨🇳
宫颈癌是发生率位于妇科三大肿瘤之首的恶性病,而人乳头瘤病毒——HPV,则是引起宫颈癌的罪魁祸首,可以说几乎所有宫颈癌都由HPV引起。在临床上,按照致癌性,把HPV分为低危型和高危型。只有持续的高危型感染,才可能会导致病变。大部分宫颈癌都可以归咎于HPV-16及HPV-18两种亚型,此外还有十多种亚型可导致宫颈癌。疫苗是预防疾病的第一道防线,疫苗的保护意义十分重要,对我们而言,只要符合条件的人,都能起到一定的效果:13-15岁女性,没有性生活者,接种效果最佳。
16-45岁女性,不管有没有性生活,只要未接种,也可以接种,起到一定保护作用。
即使感染了HPV某一亚型,那么疫苗覆盖的其他HPV亚型仍然有效(大部分人还是单一型感染,很少有人把9价疫苗覆盖的全部亚型都感染了,所以在接种疫苗前,无需特意筛查HPV,筛查后不管HPV是否阳性,都可以打)目前国内有三种HPV疫苗。
二价:覆盖HPV-16、HPV-18,可预防70%宫颈癌;适龄9-45岁;接种程序:0、1、6月
四价:覆盖HPV16、18、6、11四型,在二价预防基础上,增加90%生殖道湿疣预防;适龄20-45岁;
九价:在四价覆盖基础上,增加31、33、45、52、58五型,可预防90%宫颈癌以及90%生殖道湿疣,适龄16-26岁。(香港九价苗说明书适龄是9-45周岁)
四价和九价的接种程序都是:0、2、6月
接种期间意外怀孕的妇女尚未发现与不良妊娠存在相关性,如果疫苗接种期间意外怀孕,可继续妊娠,但孕期需加强监测随访,产后可以继续完成接种。HPV疫苗的安全性,已得到大量研究结果支持,但仍不建议孕妇接种疫苗。
接种HPV疫苗也有一定几率出现不良反应,大部分都比较轻微,比如头痛、发热、疲劳、肌肉疼痛、恶心、局部注射部位疼痛、水肿及瘙痒等,这些都是常见反应。(HPV疫苗含有酵母成分,对酵母过敏人群,不宜接种。)想要保护好自己,只打疫苗是远远不够的,疫苗只起预防作用,没有治疗作用。建议女性每年定期做TCT+HPV筛查宫颈癌。早发现早诊断早治疗。


关于精子,你不知道的冷知识
 1精液中有和鸡蛋一样的蛋白质
 2男人都是“亿万富翁”,因为男人每天生产150亿个精子
 3精子每分钟最快游动4毫米
 4睡不够,男人精子减三成
 一颗精子的一生
 精子是孕育生命必不可少的“宝藏”,但很多人甚至男人自己都并不了解它。
 体格:身长55微米,是头发丝直径的一半
 外貌:健康长相:一个头、一个中段、一个尾巴
 畸形长相:双头、体部完整、双尾等
 成长:从萌生到射精,历时两个半月,从睾丸到附睾,通过输精管移动至精囊,最后和前列腺液融合。
 行踪:恩爱后,在女性体内停留大约48小时至5天。有趣的是,子宫颈粘液会保护精子,帮助我们在体内停留更久。
 爱与恨:我最爱主人晒太阳,这样能提高男性雄性激素水平,提高我的质量。我最怕热天或私处温度过高,会对睾丸造成负面影响,我的质量会骤降。
 衰老:男性年龄越大,我的畸形率就越高;当主人过了60岁,85%的我都会是畸形的。
 这些都会伤害精子
 1食品包装、化妆品的某些成分
 2汽车尾气
 3烟草
 4雌激素
 5微量元素缺乏
 6温度过高
 7长期服用某些药物,如安眠药等
 8噪音
 9辐射
 赶紧让“爸爸”带我们去检查检查
 精子DNA碎片(简称DFI),是指精子形成时受到不良因素(如高温、吸烟、药物等)侵袭,损伤了精子DNA的完整性,因而又称为精子DNA完整性检测,成都省级公立生殖医院庹有烈主任(微cdheiye)表示道。
 精子DNA损伤后,虽然看上去是“好”的,但就像蛋黄散掉一样,其功能变差了,尽管不影响卵子受精,但容易导致胚胎发育不良流产。
 精子DNA损伤严重的患者,即使可使卵子正常受精、分裂,但最后任然可以导致流产。
 这三类男士应做上述检查
 1配偶有自然流产史的男性患者。
 2不明原因的不育患者。
 3准备做试管婴儿的患者。


身体出现这些状况是在提示你有可能甲醛中毒了!别忽视这些信号
大家都知道甲醛是近年来威胁人类健康的致命因素。室内污染中产生最多,装修后很多人不知道如何正确管理甲醛,最终导致家人生病。为什么说甲醛与癌症有直接关系?甲醛被世界卫生组织确认为致癌及致畸物质,是公认的过敏反应源,也是潜在的强致突变物之一。
室内有低剂量甲醛会导致慢性呼吸道疾病、女性月经障碍、妊娠综合症,从而导致新生儿体质下降,甚至鼻咽癌。近年来,很多孩子得白血病的原因也与甲醛有直接关系!医生警告说,甲醛中毒后,身体会有这些不同,别不当回事,小心诱发白血病。
1:喉咙发炎,眼睛发红等。
甲醛直接影响嗓子,使其出现发炎、肿痛等症状。眼睛很脆弱,如果受到甲醛刺激,会出现发痒、发红、无缘无故流泪等不舒服情况。
2:免疫功能减弱
甲醛有毒性,对人体的危害也是全面的。这直接削弱了人体的免疫力,病菌更容易对人的健康产生危害,更容易得病。
甲醛带来的疾病往往是人们意想不到的。甲醛中毒的早期症状与感冒发热相似,因为发烧,流鼻涕。住在新房子里的时候,如果这种症状经常反复,打针吃药也没有效果,就要注意是否与室内污染有关。甲醛有致畸和致癌作用。所以说儿童白血病是甲醛造成的这就可想而知了。
那么,如何去除甲醛呢?
有效方法1:速美净纳米矿晶
它是一款高效的除甲醛材料,具有很好的除醛作用。它能够有针对性的除醛。首先,它能够吸附大量的甲醛,快速降低家中的甲醛含量。其次,它可以将吸附的甲醛彻底分解,避免了二次污染。这种材料能够使用三年之久,除醛效果彻底而持久。
有效方法2:使用活性炭
活性炭特别是原始的甲醛去除材料,对甲醛的吸附量大,价格也便宜。但是活性炭不能分解甲醛气体,所以使用一段时间后会吸附饱和。一般来说,为了防止甲醛再次污染,最好一个月左右更换一次。
有效的方法3:绿植
波士顿肾蕨、菊花与皱叶肾蕨这类的绿植能够先吸收一些甲醛气体,然后通过根的生物酶分解和净化甲醛气体。所以大家在家里放这种绿色植物也很好。但是毕竟他们只能净化很少的甲醛,所以只能作为去除甲醛的辅助方法,不能作为主要方法。


接触性皮炎的危害

01引发慢性皮炎
引发慢性皮炎是接触性皮炎的严重伤害,专家指出一些接触性皮炎轻者瘙痒,严重会出现皮肤胀痛,全身有发热、畏寒、恶心等症状,病程虽然有局限性,但是治疗后往往反复发作,处理不当可能发展成慢性炎症。

02变成湿疹性皮炎
接触性皮炎若不及时治疗还会引发湿疹性皮炎的出现,这对患者来说是个大麻烦。

03出现丘疹
若早期症状没有及时治疗,病情会加重。较重者出现丘疹甚至瘢痕样疙瘩,更严重者则可有表皮松解,甚至坏死。如能及早去除病因和作适当处理,可很快治愈。
接触性皮炎的治疗

01一般治疗
寻找致病原因并去除后再给以适当的处理,本病可迅速痊愈。少数患者原因不明,应仔细询问病史,病情好转后作斑贴试验以明确病因;应尽量避免再次接触已知变应原,不宜直接接触高浓度的任何药品或化学物质,慎用易致敏的外用药;如不慎接触后,立即用大量清水冲洗接触物(浓硫酸除外),尽可能减少残留于皮损上的致敏原;避免应用刺激性治疗方法(如热水烫、肥皂洗等),外用药物也不宜用含刺激性的成分,如水杨酸和维A酸等。

02局部治疗
(1)急性期:轻度红肿,有丘疹、水疱而无渗液时用炉甘石洗剂外用;有明显渗出时可用3%硼酸液湿敷,皮损有感染时可用1:5 000高锰酸钾溶液作冷湿敷;急性皮炎渗液不多时可外用氧化锌油。
(2)亚急性期:有少量渗出时用湿敷剂或糖皮质激素糊剂、氧化锌油;无渗液时可选用硼酸氧化锌糊剂或选用糖皮质激素霜剂;有感染时加用抗生素软膏。
(3) 慢性期:选用软膏、硬膏、糊膏或涂膜剂。

3. 全身治疗 以止痒、脱敏为主,视病情轻重,给予内服抗组胺药物、维生素C、钙剂等;对于少数严重且皮损泛发的患者可短期应用糖皮质激素;有并发感染者则加用抗生素类药物。


跖疣
跖疣-科普
02-07 13:57
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1. 跖疣是什么病?
跖疣(verrucaplantaris,plantar wart)是发生在足底(跖侧)的寻常疣。由于位于足底,长期受压迫,以中心多个黑色小点为特征,与其他部位的寻常疣表现有所不同,所以人们习惯把它视为一个单独的疾病。跖疣多由人乳头瘤病毒(HPV)导致,以足部受力部位(如靠近大拇趾的脚掌)最常见,外伤、摩擦、出汗等都是跖疣的常见诱发因素。跖疣可以发生于任何年龄,但年轻人更多见。
2. 为什么会得跖疣?
跖疣是由于人乳头瘤病毒(HPV)侵入足底皮肤并繁殖增多,导致皮肤细胞异常生长,最后形成突出皮肤表面的肿物。主要是HPV-1,足底外伤、摩擦、出汗等,可以诱发跖疣发生。
3. 跖疣会遗传吗?
不会。
4. 跖疣会传染吗?
会传染。
人乳头瘤病毒(HPV)可通过直接接触或者环境传染给他人,引发寻常疣。跖疣患者也可以发生自身感染,出现其他部位的寻常疣。这也是为什么患者经常会说“母”瘊子或者“母”庥子的原因。
5. 跖疣传染会导致尖锐湿疣或扁平疣吗?
不会。
它们虽都与人乳头瘤病毒(HPV)有关,但却是由不同亚型引起。HPV 有超过 150 个亚型。大多数寻常疣是由 HPV-1、2、4、27 或 57 导致,扁平疣多是由HPV-3、10 导致,尖锐湿疣多由 HPV-6、11 引起。
6. 跖疣一般去看哪个科?
皮肤科,或者 足病专科
7. 跖疣有什么表现?
跖疣一开始是一个表面较光滑的丘疹,后来渐渐增大成为淡黄色/ 褐黄色、质地较硬、稍微突出皮肤表面的斑块,表面粗糙,与周围正常皮肤界限清晰。患者自行去除表面的角质后可看到一圈圈的角质包绕着一个「软芯」,另外可以有褐色或者黑色出血点。用力按压或者平时足部受力时可以感觉到疼痛。


生物和地理,怎么选!
1、从科目看,地理的知识量比生物要少一些,所花的时间相对也会少一些。地理在学习时,在理解的基础上侧重于记忆,生物在理解的基础上存在计算,和化学有一定的关系。在近几年高考中,地理考察越来越活,联系实际,日常生活的题型多了起来,不容易得分:生物高考题越来越考察实验动手能力和实验报告的细节表述。从这个角度还是看孩子自身的特长,对哪一科有偏向性。
2、从以后大学专业来看:
地理学科可以选择的专业有:资源管理类、城市规划类、地理教育类、地质勘探类、旅游类、气象类专业、水利水电类(这个范围比较小,一般要求物理)等。这里主要推荐城市规划类,如果高校这个专业不要求物理,那就放心报考,现在城镇化发展、房地产比较盛行,城市规划人才需要大、特别吃香!但是选地理的专业限制同样也比较多,一般和化学有关的,以及和医学有关的专业和学校是不会欣赏地理的,因为后续学习很麻烦。
生物的专业限制相对地理要少,因为这个组合在已经改革的省区已经很多年了,大家也认可了。但也有一些顶尖高校和专业是有明确要求的,象今年的清华、北大医学院、首都医科大学等,明确表示只招物化学生。
大家在高校报考专业时要看招生专业要求,生物类相关专业还是非常吃香的,基础医学、预防医学十分不错,生物工程类、科学类偏向于研究,如果能考研究生未来发展会更好,动物医学类是一个方向,现在人的压力较大,宠物比较流行,未来从事动物医学事业,潜力巨大!
3、如果从学科搭配方面来看的话,物地在专业的选择上有较大的局限,而物生的局限较少,除了顶尖大学之外的绝大多数大学和专业都招收物生。不管怎么说,选地理都是不太常规的一种组合,无论是物地,还是史地,对于高校招生来讲,都是不喜欢的组合,因为无形当中就是在告诉别人,你不行,所以一般情况下,除非万不得已,尽量不要选地理。
4、从赋分制度考虑,选择自己得分能力最能释放的学科,不论地理还是生物,一般说来,选择生物的同学要多于选择地理的同学,在相同分数下,位次考前,赋分就可能更高,从这方面考虑选择地理有利:但是如果自己生物学科成绩特别突出,位次也不一定吃亏,赋分也会有利,所以还是看两个学科哪个自己得分能强才是最佳选择。


🌟孩子的语言发展从出生开始就在与人交流,与环境互动中逐步成长起来。
🌟孩子的语言成长与其他各方面的成长有着紧密联系,对幼儿语言发展有着重要影响,甚至有时也有着制约的影响因素,比如认知发展、社会发展、早期语言的成长。
☀语言领域的定位:
1⃣语言是交流和思维的工具
2⃣幼儿在运用语言来进行交流时,也在发展其人际交往能力
3⃣幼儿的语言能力是在交流和运用中发展起来的,贯穿于幼儿整个生活当中
☀从《纲要》到《指南》,幼儿语言发展与教育的核心价值观念:
1⃣幼儿语言学习与发展的核心是语言交往能力的成长
2⃣幼儿的语言能力是在交流和运用的过程中发展起来的
3⃣为幼儿创设自由、宽松的语言交往环境,鼓励和支持幼儿与成人、同伴交流,让幼儿想说、敢说、喜欢说并能得到积极回应
☀《指南》背景下的幼儿园语言教育关注什么?
1⃣关注幼儿语言运用的不同机会
①一日生活中的语言学习与运用
②区域活动中的语言学习与运用
③整合课程活动中的语言学习与运用
④语言教育活动中的语言与运用
2⃣关注幼儿语言运用的不同方式
①口头语言
②倾听与表达
③谈话、讲话、故事、散文、诗歌
④图画书阅读与读写
3⃣关注幼儿语言运用的不同情境
☀践行《指南》有关幼儿口头语言学习发展的目标要求:
1⃣认真听是对态度的要求,能听懂是对能力的要求。语言理解能力更多的表现的是孩子的心理过程,发展过程,不是“教”就能获得的,所以不要对幼儿时期的孩子说反话。
2⃣支持幼儿口头语言表达的学习与发展(自由宽松的语言交往环境)
①幼儿园一日生活中的语言学习
②幼儿园主题课程或其他领域活动中的语言学习
③幼儿园语言教育活动中的语言学习


🍀鼻炎小贴士-如何修复鼻黏膜(一)
接上一篇,昨天有说到,外界的病毒细菌、pm2.5过敏原等会刺激到我们的黏膜,那什么是黏膜呢?
可能很多人不了解黏膜是什么。我们都知道在人的身上有一道非常重要的屏障,器官就是我们的皮肤,那么皮肤也是一道屏障,能够阻挡紫外线、病毒、细菌对我们的伤害。其实在我们身体里边还有一道屏障,就是我们的黏膜,黏膜维持着酸碱度,维持着平衡,而且黏膜能够抵御病毒细菌和其他物质的伤害。(图一)
黏膜屏障占比在身体当中很多,我们的眼部有黏膜,耳腔里面有黏膜,鼻子里边有黏膜,口腔里面有黏膜,咽喉里边包括胃部,甚至包括大肠,女性的阴道、尿道等等。简单的去想象,凡是人类开口的地方都是由黏膜来组成的。
🍀【黏膜的特性是什么?】
黏膜比皮肤要脆弱一些,因为皮肤在人体的表面,包裹可以抵挡更大的伤害。黏膜上没有角质细胞,它比我们的皮肤要更薄一些,而且更敏感,下边充满着大量的毛细血管和大量人类自己的分泌物,这些分泌物和黏膜的表面都是湿润,这种湿润的分泌物就是用来保持我们人体酸碱度的平衡,维持黏膜本身的生理属性。
那么黏膜受损有些时候是物理性的,比如说你抠鼻子把它抠流血了,这是物理性的。还有一种黏膜损伤是病菌引起的,比如说我们常见的胃炎,长期性造成胃黏膜的损伤就引发胃炎,包括一些肠道菌群,也会引起肠道的炎症,而人类所有的黏膜表面都有着大量的菌群的存在,这些菌群的作用就是把这个位置占满,占满之后就不会让有害菌在上面去生长,这就是人类所谓的一个生物免疫屏障作用。(图二)
如果说这个菌群失调之后,就会造成异物,外边的病毒细菌容易在这上面去繁衍去生长,这样会造成我们的黏膜损伤。
就像我们刚才说了,很多我们群的伙伴都对护肤比较了解,我们皮肤如果晒伤了、过敏了、红肿了,我们知道用修护肌肤屏障的产品来修复,但是黏膜在身体里面自己会分泌一些溶菌酶,就是这种湿润的环境里会有溶菌酶,而且比如说我们的胃黏膜它能够非常耐酸,因为我们胃酸含量很高,那么我们的口腔黏膜,含有大量的蛋白酶用于消化,这是人体的各种的结构。
但是修护黏膜的时候,任何药物都无法做到,为什么?一方面黏膜它是各种结构里都是湿润的环境,任何的药物很难附着,还有,比如我们的鼻腔当中遇到你非常敏感的反应会打喷嚏,会把药物排出。


NT+唐筛,联手排畸效果更佳(二)
👉影响NT测量的因素
NT测量受诸多因素的影响,其中胎儿颈部角度位置最为重要。有些做过NT的孕妈,可能会有如下经历:第一次扫描后,被告知出去溜达溜达、吃点东西,甚至重复三四次,才能完成此项检查,这就要从以下两个方面说起了:
1⃣做NT时,孕妈要注意什么?
如果检查当日有抽血化验检查需要空腹,不妨先做完需空腹检查的项目,然后去吃点东西再进行NT检查,但注意不要喝牛奶和豆浆~
2⃣NT检查对医生要求很高,必须同时满足下列条件才能测量此值:
● 胎儿头臀长为45-84mm之间
● 颈部在自然姿势下取正中矢状切面图(即正侧位)
● 将头部及上胸部图像尽可能放大
● 在距离最阔的透明地带测量厚度
● 测量厚度值时应至少测量三次,并记录最大数值
最最重要的是,要取胎儿正中矢状切面图,这决定了医生必须运用B超仪器,将顽皮的胎儿引导到正确的体位——正矢位。
总之,NT检查非常专业,经验非常丰富的B超医师才能胜任此项工作。因为NT是0.1mm级的,对测量要求很高,除了孕周要求,还包括测量时切面要求、胎儿颈部姿势要求(不能过于仰伸或者俯屈)、B超光标点放置的位置。所以,如果一次测出来偏高,不一定是异常,需要综合多次测量结果综合评定。
👉NT增厚就代表胎儿异常吗?
NT检查只是筛查手段之一,用以评估宝宝出现某种问题的风险,而不是确诊。NT厚度增加,则提示需要进行进一步检查,如进行相关染色体检查等;对染色体核型正常者,还需密切追踪观察,排除有无先天性心脏发育异常及其他结构异常。
多种文献报道,NT厚度>3mm时,90%为正常胎儿,10%为异常胎儿;>6mm时,90%为异常胎儿。当然啦,就算NT值正常,亦不代表就完全没问题了。
👉做了NT,还用做唐氏筛查吗?
虽说它们都是用于了解胎儿健康的,但二者还是有区别的:
1⃣NT检查是通过检测颈部透明带厚度来进行早期诊断,判断胎儿是否有异常。
2⃣而唐氏筛查是通过化验孕妇血液,检测母体血液(血清)中甲胎蛋白、绒毛促性腺激素和游离雌三醇等的浓度;并结合B超检查以及孕妇年龄、体重等方面,来判断胎儿先天愚型、神经管缺陷的危险系数。主要目的是评估胎儿患唐氏综合征的风险,通常在孕14~18周进行。
对高风险胎儿,需做进一步检查,通过绒毛活检、羊水穿刺、脐血穿刺等技术,做染色体核型分析,以获得最终诊断。所以,NT检查结合唐氏筛查,双重保障,准确率更高。


巴黎水圣培露气泡水
同样都是H2O,水和水之间到底有何差别?
聊聊市场上的水,粗略分成两种。
【1】天然水:
1.自流水,地表深处的天然水源,上下都有隔水岩层。
代表:Fiji(斐济)和来自挪威的Voss(芙丝)
2.矿泉水,深层地下水,会从泉眼涌出。在地下长久地接触流经的岩层的过程中,在水中会溶解一些矿物质,如钙、钾、镁、钠、锶、偏硅酸盐。
代表:Evian(依云)、Acqua Panna(普娜)、S.Pellegrino(圣培露)、Perrier(巴黎水)。
3.湖水(农夫山泉)
4.冰川水(西藏5100)
【2】人工水:
1.纯净水,处理净化的自来水。比如怡宝、娃哈哈。
2.矿物化水(净化处理的水再人工添加矿物盐。比如冰露矿物质水、康师傅矿物质水。
3.蒸馏水
💧真正影响水“味道”的主要是三个因素:
【1】TDS(总溶解固体),包括各种矿物质、盐和金属离子,含量其实很少,但影响口感。钙离子让水更顺滑、镁离子则会变苦涩、纳离子带来咸味。
Voss的TDS为290,巴黎水的是475,依云为309,不过圣培露足有940,算是矿泉水比较高的。
TDS值越高,水的口感就越重。
【2】pH值(酸碱度),一直以来,关于水的ph值多与“养生”“理疗”挂钩,这也意味着它是谣言的重灾区。每次听到“酸性水会造成酸性体质,导致体内有益的矿物质流出,所以应该要喝碱性水”时,我都会呵呵🤭
水的酸碱性与人体健康并没有关联,胃酸的pH值是1.5-3.5,即便是喝下所谓弱碱性的水,到胃里已经彻底酸化了。
它真的只影响口感。
只,影响口感……
【3】碳酸化(气泡水)
碳酸化就是指在水中溶解气泡(二氧化碳气体)。高度碳酸化的水,酸度也高,更刺激味蕾。
气泡水一般都是人工后期添加气泡的,当然也有天然碳酸化的,只是非常稀少。
天然含汽水有法国的波多Badoit,德国的德劳特沃Gerolsteriner,意大利的翡乐Ferrarelle
人工加气的有圣培露和Voss
巴黎水Perrier有点难界定,因为它的水源是天然含汽的,但它会先分离水和气泡,净化处理完水之后,再把原来的气泡压回去。所以是否天然含有点气模凌两可。
💧其实,绝大多数时候,水的价值是被商业价值掩盖的。喝水的目的是补水解渴,这是它的基本功能。但大多数人喝的是品牌,是情怀,是瓶子设计,是身份象征。whatever,开心就好。


得了宫颈糜烂怀孕了,怎么办?
知道怀孕是一件特别让人高兴的事情,但是如果怀孕和宫颈糜烂发生在同一时间就不那么让人愉快了,很多妈妈都有这样的困扰,得了宫颈糜烂却怀孕了,该怎么办呢?
一. 何为“宫颈糜烂”
宫颈糜烂,其实是指宫颈柱状上皮异位,即柱状上皮外翻,是宫颈的正常生理变化,并不是病理学上的上皮脱落,溃疡性的真性糜烂。
宫颈糜烂实则是过去对宫颈一种正常生理现象的错误认知。2008年,《妇产科学》已经取消“宫颈糜烂”这个错误的妇科病名,取而代之“宫颈柱状上皮异位”这个名词。
二. 何为宫颈柱状上皮异位
子宫与阴道连接部位,即宫颈口处,分布着两种细胞。靠近阴道侧的为复层鳞状上皮细胞,位于宫颈口内侧的为单层柱状上皮细胞。
这两种上皮组织,在肉眼下的外观是不同的表现。
由于柱状上皮较透明,浅薄,其下血管及间质组织易透出,呈红色,肉眼看似糜烂,故过去多称为“宫颈糜烂”。而鳞状上皮组织覆盖区域,则较为光滑、厚实。
二者交界区域称为宫颈鳞柱交界区。此区域并非恒定,柱状上皮细胞和鳞状上皮细胞处于一个动态的平衡。受雌激素影响,二者占领的区域大小会发生变化。
当雌激素升高时,柱状上皮朝外侧发展,肉眼则看似“糜烂”部位增大。当雌激素水平下降,柱状上皮又退回宫颈口内侧,“糜烂”则消失。
三.“宫颈糜烂”有何临床表现
宫颈柱状上皮异位是一种正常生理现象,患者一般无特殊症状,也无需治疗。但应警惕并鉴别真正的病理性糜烂。
若女性宫颈口出现溃疡性糜烂,宫颈口接触性出血,并伴有白带的量、性状及气味异常,外阴不适或瘙痒,以及反复发作的下腹部坠痛或腰部酸痛时,常为宫颈炎、宫颈上皮病变、宫颈癌等的表现,应遵从医嘱,针对性治疗。
四、不同程度的宫颈糜烂该如何对待
如果是宫颈柱上皮移位,那么不会对怀孕的准妈妈造成什么影响,可以正常妊娠;
但是如果出现了分泌物增多、有异味、外阴瘙痒、宫颈口溃疡性糜烂等不适症状时需要就医,听从医嘱接受治疗。
现如今越来越多的人知道宫颈糜烂并不全都是疾病,只是一种现象了,如果准妈妈正处在这种情况中千万不要着急,分清自己的情况,针对不同的情况去处理即可。即使在孕期,医生也会有非常适合的治疗方案帮助准妈妈解决问题的。


什么是新生儿黄疸❓
🔸新生儿黄疸是指由于新生儿时期胆红素代谢特点或代谢异常引起血中胆红素水平升高而出现皮肤、巩膜及粘膜黄染的临床现象。新生儿代谢特点包括:
1⃣胆红素产生多
2⃣胆红素运输和摄取不足
3⃣肝细胞处理胆红素的能力有限
4⃣肠肝循环增加
5⃣胆红素排泄能力差
🔹在产后第一周,大部分新生儿胆红素水平会超过成人胆红素正常水平的上限。一篇国外研究报告了接近60%足月儿及80%早生儿在产后第一周会出现黄疸。
🔻新生儿黄疸什么时候需要治疗❓
🔸新生儿黄疸可以是正常发育中出现的症状,也可以是某些疾病的表现,严重者可致胆红素脑病。可分为生理性和病理性黄疸,后者常需要治疗。以下黄疸特点需要警惕:
1⃣黄疸出现过早:生后24小时内出现。
2⃣黄疸进展快:血清胆红素浓度每日上升较多。
3⃣黄疸持续时间长:足月儿在第2周末,早产儿在第3-4周末仍有黄疸
4⃣黄疸退而复现。
5⃣出现在有基础疾病的新生儿。
🔻导致黄疸的原因❓
生理性黄疸一般在出生后第三天到第五天达峰。但是病理性黄疸可能和生理性黄疸可能并存。最常见导致病理性黄疸的病因包括:
1⃣新生儿溶血:如母婴血型不配,生成时挤压伤等
2⃣肝脏结合胆红素能力下降:如Gilbert综合征,先天性甲状腺功能减低
3⃣胆红素排泄减少:如胆道异常,囊性纤维化
🔹延迟性黄疸是指足月儿14天或早产儿21天后开始或仍存在的黄疸,常见于母乳喂养的新生儿。
🔸母乳性黄疸是由于β-葡萄糖醛酸苷酶活性高,将肠道中结合胆红素转变成未结合胆红素,通常不会造成新生儿损伤。


颈椎位于头颅与躯干之间,支撑着头颅重量和头部活动,频繁的头颈活动容易引起颈椎间盘的细微创伤与劳损、老化变性;
当老化进程得不到及时控制和逆转时,便出现颈椎增生,严重时韧带变成软骨或骨样组织,产生对神经中枢和脑动脉的刺激压迫,引发许多颈源性疾病。
如颈源性脑血管病、颈源性高血压、颈源性心绞痛、颈源性抽动症等。故医界有“病从颈生、治病从颈”、“颈为百病之根”的说法。
颈部是营养物质上达头部的交通要道,心脏向头部供血的必经之要枢。虽然颈椎病与饮食没有必然联系;
但在众多患者中,由于体内代谢失常,特别是钙、磷代谢和激素代谢失调,以及蛋白质、维生素缺乏使颈椎病发展的十分多见。
因此,保证体内充足的蛋白质、维生素c,维持体内代谢均衡,对骨骼成长与修补和防止颈椎病进一步发展有很重要的意义。
中医认为,由于营卫不和,气血瘀滞,风寒湿邪则易侵袭,中老年人体质渐衰,肝肾之气渐失亢盛,气血虚弱,筋失荣养,筋骨懈惰;
引起颈椎间盘退变,黄韧带增厚、变性、骨质增生等改变,而出现颈肩疼痛麻木诸症。
临床症状
颈椎病分为神经根型,脊髓型、椎动脉型、交感型和混合型,症状体征呈多样化;
主要有:颈肩部、颈枕部疼痛、麻木,患肢发沉无力,颈部僵硬,活动受限,颈刺突旁有压痛,以及偏头痛、眩晕、恶心、呕吐、视物模糊等。
病情严重者还有心律失常、肢体发冷,不同程度的四肢痉挛性瘫痪以及便秘尿潴留等症状,不同类型颈椎病症状亦不尽相同。


美国天文学专业怎么样 part 2
未来就业薪资:
天文学专业的毕业生主要进入天文台、天文研究所从事技术、研究工作,或进入大学等从事教学与研究的工作。
根据美国劳工统计局数据显示,物理学家与天文学家的薪水中间值为每年105430美元,然而获得这一薪水的基础要求是需要拥有博士或专业学位。“物理学家与天文学家获得研究职位需要博士学位。许多物理与天文学博士学位所有人的职业生涯开始于临时的博士后研究岗位,这一职位通常需要工作2-3年。”
以美国为例,天文学专业毕业生的典型从业职业有天文学家(Astronomers),可以达到年薪$102,550,如果进入大学任教,比如空间科学大学教师(Space Sciences Teachers, Postsecondary)也有平均$91,930的年薪。
院校推荐及录取要求:
1. 加州理工学院
加州理工学院,简称为加州理工,创立于1891年,位于美国加利福尼亚州洛杉矶,是世界著名私立研究型大学,是公认最为典型的精英学府之一。加州理工学院在世界科技界久负盛名,其优势学科包括基础理科的物理学、化学、天文学和空间科学等,还协助美国航空航天局(NASA)负责管理著名的喷气推进实验室(JPL)。
申请要求:
GPA要求:
加州理工学院无最低GPA要求,但大多数学生的GPA均在3.5以上,班级排名在前5%或10%以上。
语言要求:
按照官网的说法,加州理工学院的IELTS成绩要求为7.0。相应的,就经验而言,托福成绩不应低于90分。
GRE要求:
加州理工学院各专业(系)均要求有GRE成绩,无最低GRE分数要求。
2. 加州大学伯克利分校
加州大学伯克利分校是中国学生非常熟悉的世界顶级名校,很多人将其简称为伯克利,多年来它是中国理工科学生梦寐以求的留美求学圣地。其实,该校人文社会科学的教学与研究也是全美一流。该校97%的硕士、博士专业跻身全美前10名,被美国国家研究委员会(National Research Council)誉为全国硕博教育第一。天体物理学与天文学.地球科学.物理学等专业在全美排第三。
申请要求:
GPA要求:
没有最低分数要求
语言要求:
托福总分不低于100分,雅思总分不低于7.0。
GRE要求:
不需要提交GRE成绩。
建议:
从录取方面来看,伯克利倾向招收有海外留学背景的学生。录取学生的TOEFL最低分100,但最好是105+,GPA3.5+,软件背景丰富。


对于女性来说,备孕怀孕期是一生中最重要的时期,随着人们对营养的认知越来越深刻,越来越多的人开始重视备孕怀孕期的营养补充,比如主动补充叶酸、DHA、钙片、维生素等营养。但是很多时候,妈妈们却忘记了补充益生菌。
说到益生菌之前,先给大家介绍下肠道菌群,肠道菌群对人体的健康至关重要。肠道是体内细菌定植的主要场所,据统计,人体肠道菌群约含1000种细菌,总体数量在1014以上。其数量是人体细胞的10倍、基因数是人类本身基因数的100倍,被称为“人类第二个基因组”。人体约99%的营养素和90%的毒素要在肠道中吸收和排出,并且,肠道是人体最大的免疫器官,附着和集结了人体70%以上的免疫功能,产生约80%的抵抗力。肠道菌群可以帮助宿主消化食物、产生重要的代谢产物,并从食物中摄取人体无法获取的能量和营养。此外,还能保护宿主免受有害菌的侵袭和病原的感染。
而益生菌是人体健康肠道菌群中很重要的组成部分,不仅能影响宿主本身的健康,维持孕妈肠道菌群均衡,提高母体抵抗力,在特定的时期(例如孕期、哺乳期)还会通过垂直传递的方式,对后代起到关键作用。研究表明,在怀孕期间,母体肠道菌群就可能通过羊水、胎盘等途径传递给胎儿。在产后,由于母体肠道和乳汁中的菌群具有平行关系,其肠道菌群则会通过母乳喂养的方式传递给宝宝。因此若母体益生菌水平不达标,将会对宝宝的健康产生不利影响。比如,产后肥胖的女性,乳汁中双歧杆菌含量显著降低,进而宝宝肠道中双歧杆菌的含量也会随之减少,严重者则会对宝宝肠道屏障功能的建立和免疫系统的形成造成不利影响。
1
从源头提升宝宝抵抗力,减少宝宝出生后过敏湿疹的发生
因为职业的原因,遇到过不少妈妈吐槽自家宝宝经常出现湿疹、过敏的症状,其实,这些都是和肠道菌群有着密不可分的关系,刚出生宝宝的肠道菌群是从母体传递而来的,这也是为什么准妈妈孕期要补充益生菌的原因。而益生菌作为一种可以“遗传”的有益菌,是可以从源头上为宝宝的免疫系统发育加分的。孕期妈妈摄入益生菌,可以有效增强孕妇的新陈代谢,免疫机能,进而提高健康水平,用天然的方法抵御各种疾病的入侵。除了可以增强自身的体质之外,还可以传承给宝宝,减少宝宝湿疹和过敏的发生概率。
2
提升生殖道优势菌定植量,减少妇科炎症不适感


大多数人在患癌之后,都会去寻找抗癌方法。除了常规的手术治疗以及放化疗,避免毒素侵入,也是重要步骤。人体患癌的根本原因在于细胞微环境遭到破坏,人体免疫力下降,患癌几率增加。要想抗癌,就要重塑机体细胞微环境!
毒素来自于哪里?
毒素包括外源性毒素和内源性毒素两方面,都会对人体造成伤害。
外源性毒素:来源于环境、食物、药物。土壤中的农药、重金属会对土壤造成污染,通过食物链进入人体,对人体造成伤害。还有生活中工业废气、汽车尾气都属于外源性毒素,造成人体患癌几率大大增加。水果蔬菜、肉类中使用农药、化肥、催熟剂以及药物抗生素,最终达到人体,造成损害,破坏细胞微环境。
内源性毒素:包括人体分泌的负能量激素和自由基等。当人体情绪处于不稳定状态下,会促使人体分泌负能量激素,损伤器官,以及人体的新陈代谢中也会产生大量垃圾,比如自由基、乳酸等等。而消灭自由基的方法,是可以通过服用饱和氢水来实现,通过氢离子与氧自由基的结合,最终还原成水。
这些毒素可以通过建立肠道免疫系统来清理。进而复原人体细胞微环境,提高免疫力,抑制肿瘤细胞生长,重塑健康体魄。
肠道免疫建设是肿瘤患者康复的必要步骤。首先,要进行肠道内环境建设。清理肠道垃圾,补充有益菌群,促进肠道微循环正常;其次,对人体体征及理化数据进行监控;最后,根据患者自身情况,制定个性化指导方案。


手术后都会留有一定的疤痕,只不过疤痕的大小不同,有的疤痕比较严重,有些疤痕不太明显。相对来说美容手术的疤痕一般不明显,但是有些人的疤痕倾向较明显,所以还是预防为主,下面李博士给大家介绍一些防疤抗疤的常识,不仅针对各类手术后的疤痕,也适用于外伤后的疤痕。供各位爱美之士参考。
目前常用的抗疤痕治疗方法有:压迫疗法、局部注射激素、涂抹抗瘢痕药物、贴抗瘢痕药贴、手术切除及激光治疗。下面介绍抗瘢痕霜剂及贴剂的的正确使用方法及使用范围,
 一、涂抹类防疤抗疤药物的机理及疗效
对于预防疤痕,大家首先想到的就是各类疤痕膏,因为这类药物种类很多,一般药店也有售,而且还会时不时在各类媒体上看到它们的广告。总结下来主要有以下几种。
 1、复方肝素钠尿囊素凝胶:其组成为:洋葱提取物、肝素钠、尿囊素。通过抑制炎症介质的释放可以抗炎、抗过敏。可以抑制瘢痕来源纤维母细胞的有丝分裂,且减少细胞外基质(如蛋白多糖)的合成。从而达到抑制疤痕增生、软化瘢痕的作用。
 2、多磺酸粘多糖乳膏:主要作用是促进水肿和血肿的吸收,增加局部血液循环、促进受损组织的再生,还可以缓解局部的疼痛不适感,从而达到软化疤痕的作用。
 3、积雪苷霜高:主要成分是积雪草总苷,是从植物积雪草中提取分离的苷的总称,积雪草总苷有改善血液循环,促进上皮生长,抑制胶原纤维增生及抗氧化的作用。不但可以抑制疤痕增生还能促进伤口愈合。
 4、硅酮软膏:硅酮能阻挡疤痕表面水蒸气蒸发,起到一种类似皮肤角质层的作用,由于减少了水分通透性,从而减少了疤痕对毛细血管的需要,这样抑制了毛细胞管的增生,减少了胶原的沉积,从而达到控制疤增生的目的
 5、其他类疤痕膏:我们国内有很多中药类的疤痕膏,各家配方不同,均可用于切口疤痕及外伤疤痕,也具有一定的防疤抗疤作用发生水化作用。
以上大致介绍了市场主流的预防治疗疤痕的药物,但总的来说,对于 没有增生的疤痕有一定的预防作用,对于已经形成的疤痕,效果有限,单纯依靠外用药物不能解决疤痕增生的问题。
二、口服类抗疤药物的原理
 1、抗纤维化药物:为一种过敏介质阻滞剂,可抑制变应原及其他刺激引起的肥大细胞脱颗粒和过敏介质的释放反应。具有稳定肥大细胞和嗜碱粒细胞的细胞膜作用,阻止其脱颗粒。从而抑制组胺和5-羟色胺过敏性反应物质的释放,从而达到抑制疤痕增生的作用。


在现如今的生活里,是有着美食与饮料的,而咖啡与葡萄酒是比较受欢迎的两种饮料,那么,各位朋友们,你们是否知道如何安排一天葡萄酒饮用时间的吗?
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 1⃣一天中什么时间喝咖啡好?
 上班族们喜欢用咖啡来刺激萎靡不振的精神,殊不知,喝咖啡是讲究时段的。据英国媒体近日报道,美国马里兰州健康科学统一服务大学的一位神经科学家,计算出了每天喝咖啡的极佳时间是在上午9:30至11:30之间。究其原因,主要是咖啡因与人体中一种重要激素发生相互作用的效应,会在这段时间达到优状态。
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 据专家介绍,这种重要激素就是皮质醇。皮质醇有助于人体调节其自身的生物钟,提高警觉性。皮质醇的水平会在人们醒来后不久达到高峰,而且这种高峰状态能保持长达1个小时,平均峰值维持在早上8点至9点。研究者认为在这段峰值之后喝咖啡的效果会更好,因为它能在皮质醇含量下降时促进它的生成。此外,在人体内皮质醇激素含量达到高值时喝咖啡,会产生对咖啡因的耐受性,这样只有喝更多的咖啡才能有提神的作用。
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 虽然皮质醇水平在早上8点至9点达到峰值,但在中午12点至下午1点和下午5:30至6:30会再次迎来高峰。另外,人体的皮质醇含量还会与人的体质和作息时间有关,起床晚的人喝咖啡时间应该更靠后一些。
 2⃣一天中什么时间喝葡萄酒好?
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 先说上午,7点至8点之间时,人体肝脏中的有毒物质基本已排除干净,所以这时决不要饮酒,以免给肝脏带来沉重的负担。正午时间,身体对酒精易感觉。如果中午饮酒,人们就会容易喝醉,且整个下午会精神不振。
 到了下午,由于人的味觉和嗅觉到15点至17点时极为敏锐,听觉也处于一天中的第二高峰,所以,这个时间比较适合品评葡萄酒,此时写出的品鉴记录准确度也较高。到了下午6点左右,人的体力和耐力强,这时对酒精的承受力也极大。而到了晚上11点,人体对酒精的感受就都不怎么敏锐了。
 所以,人们在晚间饮用葡萄酒,当然也不要在仅贴临睡前的时间饮酒。
 3⃣适量才健康
 不论入口的是什么东西,都要谨记“过犹不及”。所以,不论是上午喝咖啡,还是晚间喝葡萄酒,都要注意摄入量要适当。
 一般来说,咖啡的摄入量以一天2至3杯为宜,如喝到第4或5杯,大部分的人就会感到恶心。对于葡萄酒来说,每天摄入的量要以酒精浓度来确定。如果单以酒精量计算,女士每天摄入的量不宜超过2单位,男士则不宜超过3单位。


新生小猫护理
小猫出生时完全没有防御能力。他们的眼睛和耳朵是闭着的,他们甚至不能爬。但他们发育较快。然而每一阶段新生小猫的照顾都是不同的,以下为小猫发育时间;
第一阶段:0到7天:小猫体重不足110g。眼睛闭着,耳朵平着。
第二阶段:1周到10天:小猫重110g到170g盎司。眼睛开始睁开,耳朵仍然是平的。
第三阶段:2周:小猫重170g到220g。眼睛睁开了,逐渐开始爬行,大部分时间都在睡觉和哺乳。
第四阶段:3周:小猫重220g到340g盎司。牙齿开始长出来,小猫开始走路。
第五阶段:4到5周:小猫重340g到500g。它们将开始使用猫砂盒和吃固体食物.
第六阶段:6 - 7周:小猫重约500g-700g。该阶段小猫较为活跃。
第七阶段:8周:小猫700g-1500g。可以独立生存或去到新家。
新生小猫喂养指南
新生小猫护理有必要确定小猫的年龄,因为这一信息将决定喂它什么、喂它多少以及多久喂一次。如何喂养新生小猫是重要的信息,特别是对于一些新手宠物主人来说。
在开始阐述喂养方式之前,有必要强调一下,让小猫和妈妈在一起是最好的新生小猫护理方式。然而,如果小猫生产后不在母猫身边或者母猫缺奶的情况下,牛奶就不是一个合适的替代品(猫对牛奶不耐受,容易造成拉肚子或脱水)。在找到合适的小猫牛奶替代品之前,刚出生的小猫在紧急情况下可以喝山羊奶(或宠物羊奶粉)。适当的新生小猫护理从喂养合适的小猫牛奶替代品开始,宠物羊奶粉可在宠物店及某宝某东中购买。
奶瓶喂养小猫的提示:
确保小猫的腹部朝下。喂食前检查液体的温度(应该是温的,不热也不冷——在手腕上滴几滴测试)。
把瓶子握成45度角。手上拿着干净暖和的毛巾——喂食后轻轻地擦脸。你也需要一个来帮助他减少浪费。
每次喂奶后,奶瓶都要消毒。小猫在喂食期间和喂食后都需要打嗝——轻轻地拍它的背,直到它打嗝。
新生小猫的奶瓶喂养时间:
小猫每天每100g体重需要8毫升奶粉。一岁以下的新生小猫需要每两到三个小时进食一次。两到三周大的小猫需要每四到六个小时吃一次东西。刚出生及出生不久的小猫需注意保温及保持卫生及干燥。4周大时,小猫开始断奶。
帮助刚出生的小猫排便
新生小猫护理的一个重要部分是帮助新生小猫排便。除了需要调节体温外,新生儿工具包还需要经常喂食(别忘了打嗝),以及动手帮助小猫排便。拿一块暖和的毛巾,轻轻地在它的尾巴下摩擦。这应该会刺激他小便。


宝宝睡觉打呼噜,是什么原因?该怎么办
宝宝睡觉时会出现呼噜的声音,类似大人的打呼噜,还有的宝宝会张口睡眠,这些情况有些是生理性的,而有的是病理性的,所以家长要学会辨别。
生理性打呼噜
1:睡姿问题
长时间平躺,熟睡后,舌根容易下坠、或是口水流入气管而造成打呼。趴睡时,口鼻很容易被枕头或被子捂住,使呼吸道不畅,之后形成打呼噜。
建议
①.平躺睡的宝宝,妈妈可轻轻让宝宝侧头睡,会缓解打呼。
②趴睡的宝宝,妈妈要经常变换宝宝的睡姿。
2:肥胖
胖宝宝的呼吸道周围脂肪较多,容易导致呼吸道不顺畅,当软腭与咽喉壁之间的震动频率达到30赫兹时,就会出现打呼噜的声音。
建议
平时多户外活动,控制进食,不要过度喂养。
3:呼吸道分泌物阻塞
当宝宝因感冒或其他问题,引起呼吸道的分泌物增加、比如鼻塞、鼻屎堵塞、痰液增多等,都会引起宝宝呼吸不畅,继而出现“打呼噜”的情况。
建议
鼻腔内有分泌物时,使用喷海盐水喷鼻,室内增加湿度,拍拍背,喂奶喂水等稀释分泌物,利于排出,都可缓解症状。
病理性打呼噜
1:扁桃体肿大
扁桃稍微肥大,就容易造成呼吸信道的阻塞,造成打呼噜。出现扁桃腺肥大的原因有:先天性扁桃体肥大,或因感染造成的扁桃体肿大。
建议
如果扁桃体肥大2度以上,影响正常呼吸时,要及时找医生面诊进行评估,如果除打呼噜外还出现张口呼吸、睡眠呼吸暂停等必要时可进行扁桃体切除术。
2:腺样体肥大
腺样体位于鼻腔后面鼻咽顶上的淋巴组织,当宝宝抵抗力弱,经常感冒时,可引起腺样体炎症而出现肥大,堵塞呼吸道,宝宝会表现出张口呼吸
建议
如果张开呼吸严重,要带宝宝到耳鼻喉科就诊,遵医嘱治疗。
3:呼吸道狭窄
除常见的扁桃体和腺样体肥大等问题外,还与以下疾病有关。
①哮喘:
②鼻腔,喉部炎症
③敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔弯曲等。
以上原因都可导致宝宝呼吸费力,从而出现类似打呼噜的声音。 建议及时带宝宝就诊医生,明确病因后再对症治疗。


什么食物中含膳食纤维最多
俗话说民以食为天,如果能从饮食入手预防疾病是最简单易行的办法了。膳食纤维好处多,在上一篇已经说过了,那哪些食物含有高膳食纤维呢?
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1.每天一苹果
苹果富含丰富膳食纤维,利于肠胃蠕动,有助于代谢多余盐分。此外鸭梨、大枣等组织较硬、不太好嚼的水果,往往含有更多的膳食纤维,而西瓜、水蜜桃、葡萄、哈密瓜等水分大、组织软的水果,含膳食纤维相对较少。当然,水果多少都含有一定量的可溶性膳食纤维,所以多吃各种水果总是对的。
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2.每天都有鲜豆。
豌豆、毛豆等鲜豆都是高纤维食物。豌豆的膳食纤维含量约占3%,毛豆达4%。每天可以在蒸饭、煮粥时加把豆。
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3.果蔬是“膳食纤维大户”。
膳食纤维只存在于植物性食物中,如谷类、薯类、豆类、蔬菜、水果和坚果等,鱼、肉、蛋、奶等动物性食物根本不含膳食纤维。因此,膳食要以植物性食物为主,动物性食物为辅。可以多选择绿叶菜、南瓜、苦瓜、萝卜和胡萝卜等“膳食纤维大户”。
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4.关注那些“隐藏高手”。
魔芋及其制品、鬼子姜、菊苣、麸皮等食物,虽然口感没那么有韧性,但纤维含量是常见植物性食物的数十倍。
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5.多吃全谷物/粗粮,少吃精白米面。
全麦、糙米、小米、玉米等全谷物/粗粮保留了谷粒的外层,红豆、绿豆、白扁豆等杂豆类通常也只是粗加工,它们都保留了富含膳食纤维的外层部位,膳食纤维含量通常在6%左右,较高的(白扁豆)可以达到13.4%。土豆、红薯等薯类也是我们补充膳食纤维的好帮手。
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6.多喝豆浆。
大豆本身富含膳食纤维,但大豆制品在加工过程中,大都需要经过水洗和过滤去渣等工艺,导致很多膳食纤维流失。而豆浆尤其是打全豆、不滤渣的豆浆,可以保留大部分膳食纤维,一杯200毫升的豆浆含膳食纤维约1.5克。
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每天要吃多少膳食纤维?
世界卫生组织建议:每天补充25 克 膳食纤维。
美国卫生部建议:成年男性每日补充 38 克膳食纤维,成年女性每日补充 25 克 膳食纤维。
中国 2013 版《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议:成年人膳食纤维推荐摄入25-30 克膳食纤维
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膳食纤维是健康饮食不可缺少的,纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色,但膳食纤维也不是越多越好哟,每天在30克就可以了。其实啥东西都不宜过量,均衡二字很重要,我们在补充膳食纤维的时候,还应该注意千万不要矫枉过正。我们应该做到食物多样,谷类为主,粗细搭配。


开题报告的结构
(一)论文名称
论文名称就是课题的名字。
第一,名称要准确、规范。准确就是论文的名称要把论文研究的问题是什么,研究的对象是什么交待清楚,论文的名称一定要和研究的内容相一致,不能太大,也不能太小,要准确地把你研究的对象、问题概括出来。
第二,名称要简洁,不能太长。不管是论文或者课题,名称都不能太长,能不要的字就尽量不要,一般不要超过20个字。
(二) 论文研究的目的、意义
研究的目的、意义也就是为什么要研究、研究它有什么价值。这一般可以先从现实需要方面去论述,指出现实当中存在这个问题,需要去研究,去解决,本论文的研究有什么实际作用,然后,再写论文的理论和学术价值。这些都要写得具体一点,有针对性一点,不能漫无边际地空喊口号。
(三)本论文国内外研究的历史和现状(文献综述)
规范的开题报告应该有文献综述,如果是小课题可以省略该部分。文献综述一般包括:其研究的广度、深度和已取得的成果;寻找有待进一步研究的问题,从而确定本课题研究的平台(起点)、研究的特色或突破点。
(四)论文研究的指导思想
指导思想就是在宏观上应坚持什么方向,符合什么要求等,这个方向或要求可以是哲学、政治理论,也可以是政府的教育发展规划,也可以是有关研究问题的指导性意见等。
(五) 论文写作的目标
论文写作的目标就是课题最后要达到的具体目的;要解决哪些具体问题,就是本论文研究要达到的预定目标,也是本论文写作的目标定位。确定目标时要紧扣课题,用词要准确、精练、明了。
(六)论文的基本内容
研究内容要更具体、明确。并且一个目标可能要通过几方面的研究内容来实现,目标与内容不一定是一一对应的关系。大家在确定研究内容的时候,往往考虑的不是很具体,写出来的研究内容特别笼统、模糊,把写作的目的、意义当作研究内容。
基本内容一般包括:(1)对论文名称的界说。应尽可能明确三点:研究的对象、研究的问题、研究的方法。(2)本论文写作有关的理论、名词、术语、概念的界说。
(七)论文写作的方法
具体的写作方法可从下面选定:观察法、调查法、实验法、经验总结法、个案法、比较研究法、文献资料法等。
(八)论文写作的步骤
论文写作的步骤,也就是论文写作在时间和顺序上的安排。论文写作的步骤要充分考虑研究内容的相互关系和难易程度,一般情况下,都是从基础问题开始,分阶段进行,每个阶段从什么时间开始,至什么时间结束都要有规定。


🟩毛泽东指出,“人的实践活动不限于生产活动一种形式,还有多种其他形式,阶级斗争,政治生活,科学和艺术的活动”。
🟩实践可分为三种基本类型
🔖物质生产实践
物质生产实践是人类最基本的实践活动。
它解决人与自然的矛盾。
满足人们物质生活资料和生产劳动资料的需要,同时生产和再生产社会的基本经济关系,由此决定着社会的基本性质和面貌。
形式:物质财富的生产,比如种植农作物。
🔖社会政治实践
社会政治实践是形成各种社会关系的实践活动,表现为人们之间的社会交往和政治活动。
它解决人与人之间的矛盾。
人们在物质生产实践的基础上,形成的复杂的社会政治关系与物质生产方式的变化发展相适应,社会政治实践的方式也是历史地变化的。在阶级社会中,社会政治实践主要采取阶级对立和阶级斗争的形势。
🔖科学文化实践
科学文化实践是创造精神文化产品的实践活动。
它解决人对精神文化产品的需求。
它有各种不同的形式,其中重要的形式有科学、艺术、教育等。
精神文化的生产不是一个纯粹的意识过程,人类的任何实践形式都离不开意识活动。
🔖一种活动能否被称为实践活动,关键是看它是否超出了纯粹的艺术活动,是否改变了除实践主体的意识之外的其他存在物的状态。
🟩三种实践类型的关系
1⃣三种类型及各具不同的社会功能,又密切联系在一起。
2⃣其中物质生产实践是最基本的实践活动,它构成全部社会生活的基础。
3⃣社会政治实践和科学文化实践在物质生产实践基础上产生和发展起来,受物质生产实践的制约并对其产生能动的反作用。
🟩虚拟实践
▫虚拟实践是伴随信息化和网络化发展而产生的,其实质是主体和客体之间通过数字化中介系统在虚拟空间进行的双向对象化的活动,主要活跃于网络世界,具有交互性、开放性、间接性等特点。
▫虚拟实践的出现,为人的发展提供了多样的自由空间,极大提升了人的活动的自主性、创造性,对人类社会生活产生了重大影响,同时也带来许多新的问题。虚拟实践是实践活动的派生形式,具有相对独立性。
▫形式:在互联网上进行实践活动。


接着上一篇
5. INRI
“INRI”这个字符是基督教标志之一,常见于欧洲教堂和古典油画里,是拉丁语“Iesus Nazarenus Rex Iudaeorum”的缩写,意为“来自拿撒勒的耶稣,犹太之王”。

油画信息:
十字架上的耶稣,拉斐尔·圣齐奥,1502-1503,伦敦国家美术馆
Crucifixion, Raffaello Sanzio, 1502-1503, National Gallery of London
Crocifissione, Raffaello Sanzio, 1502-1503, National Gallery of London

6. 铁钉
用来将耶稣固定在十字架上的刑具,在宗教画里往往会突出铁钉和鲜血,以表现痛苦和隐忍。

油画信息:
十字架上的耶稣,迭戈·委拉斯凯兹,1631,西班牙普拉多博物馆
Crucifixion, Diego Velazquez, 1631, Museum of Prado in Madrid
Crocifissione, Diego Velazquez, 1631, Museo di Prado, Madrid

7. 耶稣衣物与骰子
在耶稣被钉上十字架后,一旁的士兵拿起耶稣遗落的衣物,铺在地上玩起骰子,比喻愚蠢在高尚面前往往不自知。此场景经常出现于描述耶稣上十字故事的大型场面。

油画信息:
十字架上的耶稣,丁托列托,1558,威尼斯美术学院美术馆
Crucifixion, Tintoretto, 1558, Academy Gallery, Venezia
Crocifissione, Tintoretto, 1558, Galleria dell’ Accademia di Venezia


四大心率概念与意义
01静心率
我们常说的心率,一般是指静息心率也叫静心率。
就是正常人在安静状态下,每分钟心跳的次数。
通常安静状态下,成人的正常心率为60-100次/分钟,理想心率为55-70次/分钟。
运动员的心率较普通人慢一些,在50次/分钟左右。
因年龄、性别或其他生理因素也会产生个体差异。
🍎🍎
如何测量呢?
最方便简单的方法就是,在早上刚醒未下床时,把手指放在手腕的桡动脉,或颈部的颈动脉处,数一下在一分钟内跳动了几次。
研究表明,放缓静心率可能更长寿。
静息心率能在50-65次(睡眠中的心跳次数可以为38-50次/分)是健康心脏的标志,也是长寿的标志。
如果静息心率快,会数倍地加速心血管病的进展,高血压及冠心病患者通常通过服用药物来放缓心率,保护心脏,减少与控制心肌缺血事件,改善心功能,延长寿命。
🍎🍎
2最大心率
最大心率也叫极限心率。是在最大运动负荷强度中,耗氧量和心率不能继续增加时心率所达到的最高水平。
是每分钟心跳的最大次数,在全力运动冲刺至疲惫时可达到,最大心率会随着人年龄的增长而下降。
通用的计算方法:最大心率=220-年龄。
这种算法存在的一定偏差
理论上有一个更准确的推算公式是:
最大心率 = 205.8-0.685 ×年龄。
[飞吻R][飞吻R]
03运动心率
运动心率即人体在运动时保持的心率状态。
不管是有氧运动还是无氧运动,
都要一个合适的心率才能达到较好的运动效果。
保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要。
如果心率过高,会对身体健康不利,导致恶心、头晕、胸闷等;
心率低对身体虽然没有危害,但会影响锻炼效果。
及时了解自己的运动心率,可以更好地掌握自己的身体状况,适时进行调整,可以避免严重的运动伤害。
一般情况下,最大心率的60-85%是合适且有效的运动心率范围。
😇😇
04目标心率
目标心率也叫靶心率。
是通过有氧运动提高心血管循环系统的机能时有效而安全的运动心率
这里有一个相对复杂的计算其范围的公式:
下限:[(最大心率-静止心率)×60% + 静止心率]
上限:[(最大心率-静止心率)×80% + 静止心率]
当你在目标心率区间内运动时,就能获得心血管活动的最大收益,也能保证自己的生命安全,是性价比最高的运动状态。


·粟粒疹
很多宝宝在鼻子、下巴和前额等部位会长出细密的小白点,且比较硬,看上去好像小疙瘩,这就是粟粒疹。粟粒疹在宝宝刚出生时就可能出现,出生后几个月内逐渐消退,成因与毛孔未开而皮脂腺已开始分泌皮脂有关,这些小白点就是堆积的皮脂腺分泌物。家长不用着急,也无须做任何处理,粟粒疹会随着宝宝生长自然消退。

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·皮肤颜色异常
有些宝宝有时下半身皮肤的颜色比上半身要深,或身体左右两侧的皮肤颜色深浅不一。这是宝宝血液循环系统发育不完善,导致血液在身体某部位积存引起的。通常只要稍微调整宝宝的体位,身体颜色就会恢复正常。有些宝宝的手和脚会呈淡蓝色,尤其是平躺时,这种现象也与宝宝血液循环系统发育不完全有关,调整宝宝的姿势后,手脚发蓝的状况就可能会有明显改善。此外,当宝宝身体较凉或哭闹时,皮肤上可能会出现淡紫、淡红或淡蓝色的斑点,这同样是由于宝宝的循环系统不健全所致。随着宝宝长大,皮肤颜色的这些异常变化会逐渐消失,家长无须紧张。

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·总是在睡觉
宝宝出生后,几乎整天都在睡觉,而且睡得很沉,有时即使吃奶时也会睡着。事实上,在被娩出的过程中,宝宝也要消耗大量的体力配合妈妈,因此需要通过长时间的睡眠缓解疲劳;而且,长时间的睡眠有助于宝宝的成长发育。所以,只要宝宝清醒状态下精神很好,进食和生长发育均正常,那么即便全天大部分时间都在睡觉,也不要过于紧张,这是生长过程中的正常现象。

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·呼吸频率不规律
有些宝宝呼吸频率不规律,有时频率较慢,间隔时间很长,尤其是睡觉时,甚至出现短暂的呼吸停止,有时频率又会突然加快。这是因为,新生宝宝肺脏发育不成熟,大脑中的呼吸控制系统也没有发育完善。通常出生后第一个月内,宝宝呼吸频率波动比较大,偶尔会出现短暂的呼吸停止,还可能出现短暂的呼吸频率突然加快,这些都是宝宝在调整和适应现在的呼吸方式,是正常现象。
但是,当宝宝出现以下几种情况之一时,家长就要引起重视,立即带宝宝就医:
①频繁出现呼吸暂停或呼吸频率加快。
②呼吸时鼻翼抽动,呼气时有异常气味或发出呼噜声。
③嘴唇或脸色发青、发紫。
④吸气时胸腔肌肉凹陷,呼气时又凸出。


1949年10月1日中华人民共和国成立,是100多年来中国历史的一个具有伟大意义的里程碑,也是中华五千年历史中一个伟大的里程碑。它结束了鸦片战争以来的半殖民地半封建社会,结束了两千多年的封建专制制度,中止了中国可能走向资本主义世界体系的发展趋势,结束了极少数压迫者、剥削者统治广大劳动人民的历史,结束了国家四分五裂、征战不已和人民生活贫困、生灵涂炭的局面。中国人第一次看到一个独立、统一、人民当家作主的新中国屹立于世界。
1964年10月16日,中国第一颗原子弹爆炸成功,震惊了全世界,激发了中华民族的自信心和自豪感,给全世界爱好和平的国家和人民以极大鼓舞,有力地打击了少数大国核垄断的阴谋,对世界和平事业作出了重大贡献。


我国大型施工总承包工程普遍具有投资巨大、建筑造型复杂,施工难度大、工期紧等特征。面对日益复杂、多样的工程建设项目,传统的工程管理模式已经不能完全适应当前需求。BIM等信息技术的蓬勃发展为实现大型施工总承包工程精细化管理提供了新的途径和方法。
BIM研究与应用最早可追溯到国家体育场工程中应用4D系统和多用户协同工作系统早在国家体育场(鸟巢)工程总承包施工,就开启了探索和应用BIM的历程。
一、国家体育场工程中的BIM应用
项目背景
国家体育场(鸟巢)位于北京市奥林匹克公园中心区的南部,建筑总面积约25万m2,平面呈椭圆的马鞍形,东西向长约270m,南北向长约320m,屋盖顶部高度为66.8m,屋顶及外框架为鸟巢状空间钢结构,屋面及立面构件间填充膜结构,场内为碗状预制混凝土看台。
众所周知,国家体育场工程的钢结构施工是该工程的最大难点。鸟巢的工程钢结构采用编织结构,大量应用无固定线型的空间弯扭构件。整个钢结构工程涉及9 个钢厂、3 个深化设计单位、3个钢结构加工单位、3个现场拼装单位、2个安装单位,钢构件运输距离1600km。同时,工程的质量要求极高,政府要求总承包商管理到每一块钢板、每一个构件、每一条焊缝。如果不采用BIM等新技术和信息化的管理手段,要按时、保质地完成如此复杂的钢结构安装是无法保障的。
二、BIM及信息化应用的情况
在国家体育场工程开工初期,项目部就确立了“建立以网络为支撑,业务流程为引导,专项软件应用为基础,信息管理为核心,项目管理为主线,使施工生产与管理实现一体化的施工总承包管理信息集成应用系统”的工作目标。并且按照满足工程管理需要和适度超前的原则建立了信息化管理实施方案。
在国家体育场工程信息化建设过程中,与清华大学合作进行建筑工程多参与方协同工作网络平台系统(ePIMS +)、建筑工程4D施工管理系统(4D-GCPSU)两个BIM应用系统的开发与应用,与中国建筑科学研究院合作进行总承包信息化管理平台系统、钢结构信息化施工系统、远程视频监控系统的开发,由城建集团安装公司承担现场网络硬件系统集成及视频监控、红外安防系统的建设,并承担维护服务工作。
三、应用效果
通过与上述单位的合作,国家体育场工程建成了一套覆盖全部施工单位的有线、无线相结合的网络系统、一套由多种软件平台组成的信息化管理平台系统、一套覆盖全部场区的有线、无线相结合的视频监控系统。


“中级经济师”是我国职称之一,属于经济师类别。要取得“中级经济师”职称,需要参加“经济专业技术资格考试”。

按专业可分为工商管理、农业经济、财政税收、金融、保险、运输经济、人力资源管理、旅游经济、建筑与房地产经济、知识产权等10 个专业。

中级经济师职称,可用于居住证积分、居转户以及单位升职加薪,因证书含金量较大,考试政策不断加紧,2022年或从初级开始报考,2021年仍然可以跨级报考,无需从初级报考。

中级经济师什么专业最简单?

什么专业最实用?

网友们总结过:关于热门专业实务的选择建议(按难易程度、综合性质排序):①工商管理,难度小,适合从事企业管理、物流管理,生产管理 等管理类的人群;②人力资源管理,难度小实用性强,适合从事人力、人力资源工作的人群;③金融专业,适合从事证券、基金、银行、期货等金融类机构工作的人群;④保险专业,适合从事保险、管理、银行等工作的伙伴。

不管你选择的是什么专业,证书的作用其实都是一样的。证书主要的有这几个作用:

①中级职称评定,考试通过就可以获得中级职称;

②加薪晋升,经济师享受国家规定的按月发给的岗位津贴,享受科级干部待遇;

③落户积分,上海落户加100分,广州落户加30分,深圳可直接落户,北京落户也加分;

④享受3600元的个税定额扣除;

⑤退休保障,国家规定经济师到退休年龄 按照退休时工资标准增加10%发放退休金!

早早备考才是硬道理,这里推荐金程经济师的视频课给大家,快来开启2021年备考之路吧!


对于许多有孩子的家庭来说,小儿咳嗽很常见。每次咳嗽都是全家的总动员。去医院的路很熟悉。接下来,孩子们不断地打针和吃药,父母也日夜照顾孩子,医药费花了很多不说,但孩子们的状态还是一样的,家长们也很紧张,去医院的次数双手都数不过来,但孩子的咳嗽总是反复,到底怎么办?
事实上,面对小儿咳嗽,很多家里有孩子的家庭通常会用普米克雾化治疗孩子,这种方式比传统的注射和服药更快,婴儿更容易接受。目前,很多三甲医院也用普米克做雾化,毕竟这种药的安全性经得起考验。
然咳嗽是肺部疾病的主要症状之一,但自古以来就有人说“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”。指出咳嗽不仅是肺部疾病的表现,而且是其他脏器发生疾病伤及肺部时的表现。
你对小儿咳嗽了解多少呢?咳嗽主要分为外感咳嗽和内伤咳嗽。
一、外感咳嗽
由于小儿脏腑娇嫩,皮肤柔软,主要是风、寒、热、燥等外邪侵袭所致。
其特点是:起病急,病程短,常伴有感冒。
二、内伤咳嗽
小儿易受内热痰浊的干扰,导致肺气阻滞、肺赤沉、肺气逆咳;也有体质不足、反复感冒、长期不能恢复、肺活量消耗受损的儿童,肺阴虚或肺气虚弱,导致咳嗽;有的小儿脾胃虚弱,加上饮食粗心,导致脾功能不全,水湿停止,变成痰浊,积聚在肺中,使肺在气不出时,便引起咳嗽。因此,内伤咳嗽有脾虚、肺虚、肾虚之分。其特点是起病慢、病程长、反复发作。
无论是哪一种咳嗽,在小儿咳嗽发生时,父母都有切勿慌张,只要选择了正确且适合孩子的治疗方法,孩子很快就会好起来的。


今天jannie分享一下蜂蜜的小常识,先来看看蜂蜜到底怎么来的呢?👇👇
蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物,存入自己第二个胃中,在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵,回到蜂巢中吐出,蜂巢内温度经常保持在35℃左右,经过一段时间,水份蒸发,成为水分含量少于20%的蜂蜜,存贮到巢洞中,用蜂蜡密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质、氨基酸。蜂蜜比蔗糖(砂糖的主要成份)更容易被人体吸收,因为蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成,可以被人体直接吸收,而不需要酶的分解。蜂蜜是糖的过饱和溶液,低温时会产生结晶,生成结晶的是葡萄糖,不产生结晶的部分主要是果糖。
🌟蜂蜜的功效与作用
1.心血管患者的佳品
蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处。
2.保护肝脏
蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3.增强抵抗力
食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。
4.杀菌作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用,蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长。
5.促进睡眠,每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)可以调节睡眠
6.促进胃肠蠕动
🌟哪些人群不适合食用蜂蜜呢?
1、患有肝硬化的患者
2、不满1周岁的婴儿
3、脾胃虚寒的人群
4、患有肌瘤的患者
5、身患痛风的患者
6、吃感冒药的人
7、患有糖尿病的患者
🌟吃蜂蜜的注意事项
1、不可多服,正常成人每天1~2匙约20克左右为宜。
2、不宜加热服用,建议在50度以内
3、不宜与豆腐同食
4、不宜与韭菜同食
正确开启蜂蜜的食用你学会了吗?请给小心心❤哟[害羞R] [飞吻R]


教你测测自己的卵巢储备功能!
门诊很对女性来咨询自己的生育能力,那么通常都会首先评估卵巢储备功能,卵巢相当于仓库,卵泡是仓库里的种子,卵巢储备功能其实就是指仓库的库存。
👉常用的评估卵巢储备功能的指标有如下几个:
AFC 即窦卵泡计数,主要计数双侧卵巢直径为2~9mm的卵泡数,建议于月经周期的第2~5天行阴道超声测定,以第3天最佳。当双侧卵巢AFC<5~7个时考虑卵巢储备功能减退。 AFC诊断卵巢反应性准确性高,成本低,实用性高,为卵巢储备和反应性评价的首选指标。
👉FSH 即卵泡刺激素,建议于月经周期第2~3天抽血检测FSH水平。随着年龄增长,卵巢储备功能逐渐下降,表现为FSH升高。但是FSH预测卵巢功能存在以下问题:① 各实验室的实验方法和诊断标准不同;② 同一患者FSH水平存在周期的差异;③ FSH作为预测卵巢功能减退目前没有临界值标准,国内、外文献选择标准10~15 IU/L不等,目前国内临床中还是以FSH>10IU/L为诊断的临界值。
👉AMH 也称抗苗勒管激素,由窦前卵泡和小窦卵泡产生。研究表明,AMH水平在自然周期各阶段均无明显波动,因此其检测不受月经周期的限制,而且在不同的月经周期中也相对稳定,相应预测价值优于FSH和INHB。基础AMH水平<0.5~1.1μg/L,预示卵巢储备下降。
👉目前认为AMH、AFC是评价卵巢储备功能灵敏度和特异度最好的2个指标,如果不能进行AMH的监测,AFC的预测价值为最高,同时参考FSH的值。


1、会计专硕
据统计会计硕士是跨考人数最多的一个专业。考生的本科专业大多为统计学、财务管理、金融学、市场营销及国际经济与贸易等,跨度并不算大,好多理工类的专业也会选择跨考该专业。
会计专业女生居多,并且在以后的就业薪酬和就业方向上比很多专业都要好。因此好多人热衷报考此专业。不仅考研,在高考报志愿时,会计专业与金融学,还有财经类的高校分数线都特别高。加之,会计专硕大多是两年制,考研初试不考专业课且不考大学数学,切入相对较小。
就业方向会计师事务所、国有企业、银行、外企、大型民企等,薪资也相对较高。
2、金融
跨考金融专业中理工科背景的更多一些,因为金融需要很强的逻辑思维和分析能力,所以理工科类的专业比较占优势。看一些金融分析师的招聘要求,好多公司明确要求工科背景的毕业生,其实这不是歧视,因为相对于文科类专业,理工类专业的逻辑思维与分析能力更强一些。
该专业就业人才的需求主要集中在高端市场,例如高校教师和大公司市场研究分析、基金经理、投资经理、证券公司、保险公司、信托投资公司等。
3、法律硕士
法律硕士(非法学)是最纯粹的跨考专业,因为它只招收非法律专业的毕业生。除去个人爱好和就业等因素,考生热衷报考法律硕士还有一个原因:不考数学!还有法律硕士是全国统考,教育部统一出题,所以无论考哪个学校,参考书都比较透明化,直接消除了跨专业考生担心比别人基础差的顾虑。不过法律硕士要背的条款太多了,民法、刑法等等各种法律条文,都要记住。
4、行政管理
行政管理可以看成管理学上的"万金油",几乎每行每业都离不开它。现有的行政管理职业无论政府机关还是企事业单位都需要行政管理专业人才,所以就业机会也会很多。
随着我国经济的繁荣发展和科技水平的不断提高,新企业的建立,老企业的扩大,增设行政管理人员职位成为大势所趋,这从量上增加了本专业人才的就业机会。从目前来看,本专业人才需求量正呈上升趋势。
5、新闻传播
传统纸质媒体、广播电视媒体和期刊是我国传媒市场的中流砥柱,他们依然是新闻潮流的主角。不过现在新媒体迅速发展,新闻传播本科毕业就业率相对较高。并且他们更需要拥有各种人文社科、自然科学等学科背景的毕业生,着力培养专家型新闻业从业人员。
一个拥有相关学科背景的记者,其相关领域的报道往往更具水准和深度。因此,新闻专业也似乎是在众多跨考专业中,为数不多的跨专业考生比科班考生更有优势的专业。


现今,成人高考是比较受在职人员关注的提升方式,因为成考不仅能让在职人员在不耽误工作的情况下学习相关课程,还能获得相关的证书,对于报考人员以后发展是有很大帮助的。 但仍然有很多准备报读成考的同学都有很多疑问,下面就为大家详细介绍一下。
1、什么是成人高考?
成人高等学校招生全国统一考试简称成人高考,是我国成人高等学校选拔合格的毕业生以进入更高层次学历教育的入学考试。
由于本身的学习特征需要,才在学习形式等环节上有所差别,进行了一定区分,是国家高等教育重要组成部分。
2、招生层次有哪些?
成人高校招生实行全国统一考试,招生层次有:
1. 专科起点升本科(以下简称专升本);
2. 高中起点升本科(以下简称高起本);
3. 高中起点升专科(以下简称高起专);
考生在网上报名时根据自己的需要,选择相应的报考层次。
3、成人高考的学历国家承认吗?
符合毕业要求的,由就读的成人高校颁发国家承认的学历证书。
成考毕业证书和学位证书是被国家承认,社会认可,且在学信网可查。
4、成人高考的入学考试好考吗?
成人高考总分450分,录取分数线120分;
同时国家对很多特殊人群有加分者免试待遇,包括年满25周岁考生加20分。
所以总体来说,成人高考的总体的通过率还是很高的。
5、成人高考的学制是多久?
成人高考考试的时间是每年的10月份,考试通过后,注册学籍,学制为:专升本2.5年、高起本5年、高起专2.5年。
2020年报名的考生,2023年7月毕业。
6、成人高考需要到校学习吗?
和普通高校学习方式不同,成人高考的学习方式有函授、业余、网络几种方式,成考生可以根据自己的实际情况选择适合的学习方式。
平时工作比较忙、没时间的考生可以选择在线学习,无需到学校上课。
因此,对于上班族或者平时学习不多的考生来说,成人高考的学习形式比较灵活。
多年来,成人高考是绝大多数在职人员提升学历时的首选,究其原因,无外乎是因为该种形式的学习时间与学员的工作和生活没有太多冲突,这样就更容易毕业取的毕业证书。
成人高等学历教育是国家为提高国民素质而设置的,其入学考试就是我们所说的成人高考,其考试难度远低于高等教育自学考试和普通高考,是解决广大在职人员文凭问题最好方式。


小学语文文章分段分层小技巧,简单易学超实用!——名思教育
语文学习中,给文章划分自然段是我们最常遇到的题型,它考验的是孩子对文章的理解和程度和归纳能力。
那么,怎样才能更好地掌握给文章分段的技巧呢?小语今天总结了5种分段方法,以及如3种概括文涨大意的方式,一起来看一看~
按事物发展先后顺序划分
一、适用于什么种类的文章
在写人记事的文章里,你为了写得清楚、明白, 总要交代起因、经过和结果。
按照事情发展顺序分段,就是从文章中找出哪儿是起因,哪儿是经过,哪儿是结果,并把每一部分划分一个意义段。
这种分段方法适用于写事的记叙文,能清楚地看出事情发生的时间、地点、人物、 起因、经过、结果。
二、分段方法
一般按“起因、经过、结果”分三段。
如果事情的经过特别长,要把“经过”分成“发展”和“高潮” 两段,那么比较长的记叙文就可以分四段。总之,可以根据具体情况来划分。
按时间顺序划分
一、适用于哪种文章
有的文章是按照时间先后顺序写的。在叙述内容时,往往用一些表示时间顺序的词语或句子,找出这些语句,就可以划分段落。
这种分段方法适用于时间顺序十分清楚的记叙文,这样一眼就能看出写时间的词语很多,时间变化很清楚。
二、分段方法
首先,把表示时间的词语全部找出来,然后进行归类,这样就可以分了。
比如,把表示“早上”的时间归为一段,表示“中午”的时间归为一段,表示“晚上”的时间归为一段。“春、夏、秋、冬”更是典型的时间顺序。凡此种种都要按时间顺序来分段。
按方位顺序划分
一、适用于什么类型的文章
有的文章随着故事情节的展开,故事的地点发生了变化。这时,我们就按地点变换给文章分段。
访问记、参观记和游记,多用这种分段方法。写景的文章,尤其是写参观或游览的文章,地点变化也十分清楚。
二、如何分段
先把表示地点的词语都找出来,再进行归类,一个大的地点就是一段,地点变化了几次就分成几段。
按事物不同方面划分
一、适用于什么文章
有的文章为了介绍清楚事物,往往用了好些材料,从几个方面表现它的中心。这样就可以按照所述的几方面来分段。
在分段以后,可以把内容相同的方面划分为一段。适用于说明文,要说明某一种东西的文章。
二、如何分段
一般来说这种文章会从几个方面来说明一种东西,不同的方面就一定要分开,有几个方面就分成几段。


其中,病毒是最常见的一种感染原。
⭐ 1、轮状病毒
轮状病毒引发“轮状病毒性胃肠炎”,也就是我们常说的“秋季腹泻”。孩子感染了这种病毒可能会出现“喷射状呕吐”,并伴有发热的症状。
孩子感染轮状病毒后的症状,相关护理技巧以及预防方法,我们在之前的文章已经发过,大家可以去查找下。
⭐ 2、腺病毒
腺病毒是儿童急性呼吸道感染的常见病原之一,也可造成孩子胃肠炎,从而导致孩子呕吐。
⭐ 3、诺如病毒
诺如病毒是肠道病毒的一种,具有很强的传染性,一年四季都可发病,是引起成人及5岁以下儿童急性胃肠炎的常见病毒,也可以导致孩子呕吐。
如果孩子是因为病毒性胃肠炎引起的呕吐,家长要坚持“少刺激、多观察”的护理原则。
● 孩子呕吐后2-3小时内不要进食、喝水,以使胃得到充分的休息。
● 如果禁食禁水后呕吐有所缓解,可以给孩子少量喂服补液盐。
● 如果孩子长时间拒绝进食,家长及时带孩子就医诊断。
引起孩子胃肠道感染的原因有很多,因此并不提倡家长对孩子的疾病进行自诊自治。
‼ 出现这几种情况,需要马上就医
不管孩子年龄多大,一旦出现以下这些问题,就应该及时带孩子去医院就诊。
● 如果孩子的呕吐物中不断有血或含血量增加,必须带孩子去医院检查。(呕吐物中的血有可能是鲜红色,也可能是像深色的咖啡渣)
● 严重腹痛:时需要注意的是,低龄孩子虽然疼,但可能无法很好表达,家长需要观察孩子是否有不爱动,出冷汗,肚子一被碰触就迅速避开的情况;
● 出现脱水症状。包括:排尿减少(每天尿湿的尿布少于5~6块)、嘴唇和口腔干燥、哭但不流眼泪、过度困倦、以及前囟门凹陷。
● 反复剧烈的呕吐或持续时间超过24小时的呕吐。
● 呕吐,并发烧,伴有摇头或用手摸头,可能是中耳炎或脑膜炎。


《社会心理学》在读
👉焦点效应
我们常常高估别人对我们的关注程度,以为自己一举一动都被旁人看在眼里,所以在落落大方地表现自己时,却畏手畏脚。我们敏感于自己另类的装束和糟糕的情绪,也觉得别人会注意到这一切,然而事实表明,我们遭受到的这些烦恼,别人经常注意不到,即使注意到也很快忘记。其实,可以换位思考,在注意力稀缺的时代下,我们有多少精力关注别人的失误与尴尬。
👉自我概念
在自我概念的形成中,除了我们所扮演的角色和社会比较,还有来自他人的评价。如果别人认为我们很好时,我们也会认为自己不错,并把这种良好的感觉融入自我概念和行为中去。我们通过“别人怎么看我”来认识自己,并以为自我概念来自别人对我们的实际评价。然而,事实上是来自我们想象中的他们的评价。把别人讨好式的恭维当做真心实意的赞扬,从而高估了别人对我们的好感,膨胀了自我意象,形成了不够客观的自我感知。
👉影响偏差
我们想当然认为:我们想要,我们得到了,我们就会快乐。以为买到了心仪的物品,就会高兴;以为有一个漫长的休假,就会恢复对生活的希望......事实真的如此吗?多个研究显示,我们高估了情绪事件的持久性,很多情绪痕迹消失得比自己预期的要快得多。升职加薪了,吃喝庆祝了高兴不过两天,失恋失业了,陷入颓丧也有它的截止日期,我们总是高估自己快乐和痛苦的强度和持续时间,而事实是你所在意的事并不会带来你以为的那样大的改变。
👉安全型自尊
相比低自尊,高自尊有很多优势,它利于培养主动、乐观和愉快的感觉。但如果高自尊掺杂了自恋,就会变成自负,就会有大问题。“自恋”被列入“黑暗三角”的消极特征里,另外两个是“权术主义”和“反社会人格”。自恋(自负)的人虽有高自尊,但缺失关心他人,他们自以为是的态度容易引发更多关系问题,他们容易因受伤的自尊心而生出报复,并表现出攻击性。与低自尊的人相比,有时候高自尊的人更让人讨厌,他们爱出风头,喜欢评头论足,而不是谦逊交谈。但这并不是说我们要保有低自尊,而是我们应该发展成安全型自尊的人,不是因为外在(成绩、金钱、长相),而是因为内在特质而感觉良好的人。
👉自我效能
你相信你有能力做一些事,这是自我效能;你由衷地喜欢你自己,这是自尊。面对孩子,家长常会鼓励说:“你是特别的!”(目的是建立自尊感),而不会说“我知道你能行!”(目的是建立自我效能感)。研究表明:自我效能感的反馈比自尊的反馈引起更好的表现。


B族链球菌是在健康女性的阴道内可以找到的细菌。对于携带者来说不会有多大的危险。但对于新生儿来说,他会在分娩通过产道时感染上,导致严重的状况出现。
由于B族链球菌的携带者不会出现任何症状,因此除了检查,无法判断怀孕母亲是否带有这种细菌。这就是为什么如今很多医生会在第35 -37周之间对女性进行常规检查的原因所在。(第35周之前的检查,在预测一个人在分娩时是否会携带B族链球菌方面并不准确。)如果您的保险不提供这种检查,您可以提出这项要求。一些医生也不会将此作为常规检查,相反,他们只会对那些来医院分娩的有某些风险因素(早产、羊膜过早破裂或发烧)的女性进行治疗。大部分的医生不会对那些之前曾经在携带B族链球菌的情况下分娩的女性,进行再次的检查,他们会直接进行治疗。
B族链球菌检查的方法类似于阴道抹片检查,使用阴道和直肠的取样,结果呈阳性的女性会在分娩时,使用静脉注射的抗生素。如果B族链球菌在尿液中被检测出来,也会在怀孕的最后几周要口服抗生素。


如何给宝宝选择奶粉,(续)二篇
下面我们说最关键的配方。
之前我们也说婴幼儿奶粉是母乳的替代品,所以不论怎么吹嘘,所做的都是尽力在模仿母乳的成分和效果。观察奶粉配方,会发现那些越接近母乳功效的奶粉,价格往往越贵。
提一下,这里说的是我国的标准,每个国家宝宝的体质和饮食结构,每个国家的标准是不一样的,比如日本,沿海国家,海产品吃的多,碘不缺乏,他们的奶粉在碘这块的标准和我们差别很大,如果我们的宝宝长期使用,有可能碘缺乏。
我们接着说,首先这个标准是对婴儿奶粉应该提供的能量和必须添加的营养物质进行了规定。
也就是三大功能营养素,蛋白质,脂肪,碳水化合物,以及12种矿物质,13种维生素,这些婴儿奶粉中必需的成分,做了明确的指标。具体的我们看下面几张图。
大家可以对照自家的奶粉配方表对比一下
接着我们说一下蛋白质,一款奶粉好不好,蛋白质的含量和组成是一个重要的衡量指标。
头几年的劣质奶粉的大头娃娃时事件,就是由于蛋白质含量严重不足,长期食用导致的“重度营养不良综合征”。
奶粉的蛋白质除了总量需要在国标规定的合格范围内,还有个重要的就是乳清蛋白和酪蛋白的比例。
乳清蛋白分子小,容易被婴儿消化吸收:而酪蛋白容易在婴儿的胃中形成较大的凝块,让消化吸收的速度变慢,酪蛋白过量,还是婴儿的肾脏负担过重负担过重。母乳初乳中乳清蛋白占90%,以上,母乳成熟乳中的乳清蛋白占60%,酪蛋白占40%,牛乳中酪蛋白占80%,乳清蛋白占20%,和母乳有很大的差别,所以,牛乳是不建议直接给小宝宝食用的,增加消化负担。
这里提一下,很多宝妈相对于牛奶粉,会选择羊奶粉给宝宝吃,因为更容易消化
让你们看一下成分配比,其实,离40%:60%这个配比。羊奶粉和牛奶粉都差得远呢
根据成熟母乳的乳清蛋白和酪蛋白的比例,我国婴幼儿配方食品国家标准明确固定,以牛奶或者羊奶等为基础的婴幼儿配方奶粉,乳清蛋白的比例应该大于等于60%,并非 所有奶粉的配方表上都会标注乳清蛋白和酪蛋白的含量,可以看看自家的奶粉,不过现在凡是中国大陆市场的国产品牌奶粉合法进口的原装进口奶粉,都达到了这个比例,有的已经达到了7:3)
需要注意的是国外的一些本土奶粉并没有严格固定这个比例。
多学习了解,如果自己不懂的话很容易被忽悠。
关注我❤
下一篇和大家分析一下,
1.奶粉中的DHA,A RA,牛磺酸,作用有多大?
2.为什么有些宝宝添加奶粉中会便秘?


不同时期的不同喂药方法
实际上,只要遵循小儿不同时期的特点,采用不同的方法给患儿喂药,往往也能取得较为满意的治疗效果。那么,给小儿喂服中药有什么诀窍呢?
新生儿期
新生儿吮吸能力差,吞咽动作慢,给他们喂服中药时,要特别耐心、细致。
由于新生儿味觉反射尚未成熟,家长可选择将中药煎剂放在奶瓶里,让患儿自己吮吸乳胶奶头,一般情况下,均能顺利服下药物。对于早产儿来说,他们吞咽反射差,家长可用滴管将中药慢慢滴入患儿口中,待第一管药咽下后再滴第二管,喂药同时,要多观察婴儿面色、呼吸,以防发生窒息。若喂药过程中,患儿出现呛咳,家长应立即停止喂服,并抱起患儿轻拍其背,以防药液呛入气管。同时,每次喂服中药,均应在哺乳前进行,因为如果先行哺乳,待宝宝食欲得到满足后再喂中药,就会发生困难。此外,给新生儿喂药时,要特别注意,切不可将中药和乳汁混在一起,否则两者混合,很容易产生凝结现象,使中药疗效降低。
婴幼儿期
婴幼儿期,孩子味觉较为敏感,尤其对苦味药,更是不愿服用,即使入口后也会吐掉。
给他们喂服中药,可采用以下方法:将患儿抱起(或成半卧位),头部抬高,颈部垫上小毛巾,固定手足,用小药杯紧贴口角喂服。由于体位的原因,药液会慢慢顺舌下入口,待患儿吞咽后方可将药杯从口边取走,以防药液从口中回流。若小儿不肯下咽药液,家长可用拇、食二指捏其双颊,帮助他吞咽。
给小儿喂药时动作切忌粗暴,当孩子不肯合作时,切不可捏他鼻子强行灌药,以防药液呛入气管,引起窒息。服药后可轻拍孩子背部,使药液顺畅地流入胃内。
学龄前期和学龄期
学龄前期和学龄期孩子,多数已懂得道理,并具备自已服药的能力,故在做法上,家长应以劝说、诱导、鼓励为主,让他们自觉服药,千万不可粗暴威逼,使孩子产生抗拒情绪。临床上,我们也发现,此类小儿在了解服中药对治病的意义后,一般都能自觉服药。极个别不愿合作的,可适当参照婴幼儿期的服药方法。
“浓煎”很重要
儿童服中药要以“浓煎”为主。注意,“浓煎”可不等于“久煎”,因为久煎可能会造成部分中药失效或者增加副作用。例如,小儿感冒用的中药多为解表类药,药味芳香易挥发,久煎易失去解表疗效。浓煎方法为:将中药浸泡30分钟,然后用武火煎沸后改为文火,持续15分钟即可。然后将药汁倒出并根据儿童的年龄另用文火煎至所需用量即可(如果有经验的家长能直接煎出合适用量最好)。


真题为什么如此重要?
那为什么刷真题对于法考的通关具有决定性的作用呢?因为自考不是一场学术研究,它是赤裸裸地应试,应试就应该用应试的逻辑去复习,应试逻辑的本质就是得分。听课、看书、背诵都只是得分的辅助环节,唯有刷真题才是得分的必由之路!
1. 唯有刷题,才能得分
自考英语二能否通关,取决于你坐在考场上能不能把题做对,题做不对,你熬再多的夜,听再多的课,看再多的书,写再多的笔记,背再多的知识点也都只是自我安慰。
听课、看书所解决的是知识点基本理解的问题;背诵也只是知识点具体运用中的前提之一;所以听课、看书、背诵都不能具体解决知识点深度运用的问题,而自考英语二要想得分必须做对题。(在某些情况下,可能还需要一丢丢的运气,当然运气也来源于实力。)
在考场上想要做对题,那你就要从题目里准确找到相对应的考点、命题陷阱,以及知识点在案例中的具体理解运用;同时还需要审题仔细,比如选项让你选正确的,你就不能选错误的;只有这样,你才可能把题做对。任何一个环节的缺失,都可能导致你真题做错,无法得分,而听课、看书、背诵都无法直接解决上述几个问题。
通过大量刷真题掌握考点在具体命题时的陷阱和套路,以及案例中的深度运用,同时能够培养良好的答题习惯,这些是你坐在考场上能够得分的关键。
刷题本身天然就带着能得分的作用,而这一点又是你自考英语二过70分的关键,你能说刷真题不重要吗?
2. 精准锁定高频考点
自考英语二大纲词汇是4500组,但是老师通过研究历年真题,从2013年10月-2020年8月的十四套试卷的考点进行分析,我们常考的单词不过是2000个。英语二是水平考试,只需要60分便可及格,目标点高点拿学位的分数也不过是75分左右。
那么高频考点一定是自考英语二试卷上命题的重灾区!历年真题里,你会发现有大量考点频繁出现在试卷上,甚至存在把往年选项变成题干的真题再次出现在试卷上的情况,这就是高频考点。所以通过大量刷题你就能够精准锁定高频考点,对高频考点反复练习,反复巩固。
特别是对于备考时间很少的同学,在你无法通过反复听课、反复巩固、反复背诵的情况下,把极其有限的时间通过刷真题赌在最有可能命题的高频考点上,也是性价比最高的复习方法了。包括在冲刺阶段,时间越来越少,你的复习也逐渐处于被动的情况下,把更多的时间和精力放在刷题上一定是你提分最好的方式。


中国古代官职制度,三省六部你还记得吗?
中国古代的职官制度在历朝历代发生了非常复杂的变化,既有整个官僚体系的改变,也有部分官职称谓不同或是分工的变化,还有后人作品中沿用的古称的问题。这里只是择其大要情况,略做说明如下:
中央官职
1、秦始皇一统中国后,确立了专制主义中央集权制。汉朝承袭秦朝的政治制度,史称“汉承秦制”。
秦汉时期,在中央设置三公九卿制。三公为丞相(管行政、统率百官,协助皇帝处理全国政事)、御史大夫(管理监察和秘书工作)、太尉(管理军事),称为三公,同为宰相。
2、魏晋以后,逐渐形成三省,逐渐向三省六部制过渡。到隋朝,正式确立了三省六部制。此后历朝沿用,名变实不变,一直沿用到清末。
3、三省为中书省、门下省和尚书省,是中央最高政务机构。中书省掌管全国政令,草拟诏书,是决策机构;门下省负责审查诏书,签署奏章,是审议机构;尚书省负责总领六部,是执行机构。三省的长官同为宰相,分割旧时宰相的权利,是隋朝加强皇权、削弱相权的产物。尚书省下设六部,为吏、户、礼、兵、刑、工。
六的分工是:
吏部:主管中下级文职官员的任免、考核、勋封等。
礼部:主管礼仪、祭祀、学校、科举等。(注:科举考试是礼部主管,而非吏部)
户部:主管全国户口、土地、赋税、钱粮、财政收支等。
兵部:主管中下级武官的选用、练兵、军械和驿站等。
刑部:主管全国司法行政。
工部:主管土木建设、屯田、水利、交通等。
4、元朝时期,元世祖健全了统治机构。在中央设置中书省、枢密院和御史台。中书省上承天子,下总百司,为最高行政机关,行使宰相职权;枢密院,为最高军事管理机关;御史台,为最高监察机关。
此外,元设宣政院,统领宗教事务和管辖xz地区。
5、明朝废丞相制度,皇帝直辖六部。这样,皇帝的权力空前提高。
6、清朝时期,雍正帝设置军机处,专制主义中央集权达到顶峰。
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女性在怀孕后,由于身体内部子宫的变化,会在一定程度上影响到其他系统的工作🈁,内分泌每天都在发生着变化,在孕期需要特别注意的是,分泌物的颜色和分泌量。出现以下几种分泌物时,孕妇要注意身体变化。

1⃣
怀孕初期,孕妇由于激素水平变化,可能胚胎绒毛在子宫内着陆时,[石化R]会有压迫子宫内壁的情况,此时会有无色无味的液体,而且里面有红血丝,这种情况也没关系,但是倘若变成红色出血症状,就可能是胚胎受孕不稳固,有先兆流产症状,🚑需要到医院就医,让医生判断是否需要保胎。

2⃣
如果有一天你感觉运动量过大。🏃外散步后或者爬楼梯后。感觉走液体从下体流出,而且是深褐色,一定注意,这可能是胎儿在求救,及时就医不要乱动,颜色越深越危险。

3⃣
第一种常见的就是没有任何味道和任何颜色的分泌物,这种属于正常现象,🌊经常换洗内裤,使用纯棉质地的内裤,保证卫生就可以了,不必在意。

4⃣
如果遇见有想上厕所🚽的冲动但是又上不出来,压迫子宫,又想来月经的感觉,还会肚痛。也要及时就医,也是先兆流产症状。

5⃣
男女有性冲动是很正常的事,如果在怀孕期间发生房事也不是不可以,📣但是要注意安全,如果过后有红血丝液体出现也不要惊慌,但是如果有深褐色物质流出,[扶墙R]而且肚痛就要及时就医了,可能是先兆流产现象!
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孕期妈妈的身体的确会有很多的不适,但是妈妈要分清楚哪些是正常的💻,哪些可能会对自身和宝宝产生伤害。对于那些有害的症状,妈妈一定要及时处理,避免造成更严重的后果。
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孕期其他症状:
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背痛
这主要是激素的变化使支持背部、骨盆的肌肉和韧带变得松弛的缘故,👶另外,你身体承受的额外重量影响了身体的姿势,也会导致背痛。
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胃灼热
随着胎儿长大,子宫也在压迫胃部,所以使胃的压力过大而无法承受。孕妈可以尝试少吃多餐🍜,这样感觉会比较舒服。
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便秘
怀孕后激素的变化导致肠蠕动速度下降,就很容易引起便秘。我孕后期就有痔疮,去医院🏥咨询过医生,医生给我开了些高锰酸钾洗液和孕产妇专用的植舒宝消痔凝胶,里面不含麝香和激素,👼对宝宝没影响,消炎止痛很快,我是痔疮就是这么好的。
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抽筋
腿抽筋可能是激素变化的结果,它影响到腿部血管周围的肌肉组织,导致血液无法像平日那样正常流动。😉有时是由缺钙引起的。


宝枫生物:大脑神经细胞可不可以再生?
宝枫生物:大脑神经细胞可不可以再生?
1.我们的大脑装满了几十亿个相互沟通的神经元

2. 神经元从中心细胞体延伸进散布在树突棘的树突

这些树突棘是细胞从其他神经元接受绝大部分信息的地方。之后,细胞会整合它收到的几千种“声音”,并且决定它需要把哪些信息发送给成百上千个细胞。

3. 需要长距离输送时,信息会穿过名叫轴突的神经纤维
4. 这些神经纤维被包裹在名叫髓鞘的隔绝外界的脂肪物质中

为使大脑正常工作,大脑细胞间的导电连接必须稳定快速。脂肪物质髓鞘帮助信息更快速地穿过轴突。这张照片显示轴突上的髓鞘正把关于触觉的信息带入大脑。失去髓鞘时,神经元也失去了高效沟通的能力。这种情况会发生在几种神经性疾病中,如多发性硬化症(MS)。
5. 神经元间的连接处叫做突触

突触连接轴突和树突,交流,而非直接连在一起。突触数量或形状的改变可导致众多神经失调性疾病,并最终改变神经元处理信息的方式。
6. 大脑皮层里,你的神经胶质细胞的数量是神经元的四倍

大脑有两大类细胞,神经元和神经胶质细胞。“神经胶质细胞”来自希腊单词的“黏胶”,它们最初被认为是神经元的支持细胞。但我们现在知道它们对于许多大脑功能是至关重要的。这张图片显示了人类的两种大脑神经胶质细胞,星形胶质细胞和少突细胞。

人的大脑细胞和其他普通的细胞不同,普通细胞可以通过细胞的分裂繁殖使细胞总保持在一定的个数,但是脑细胞无法再生,死一个少一个
神经酸的作用
神经酸是各国科学家公认的世界上第一个,也是唯一一个能修复疏通受损大脑神经通路 —— 神经纤维,并促使神经细胞再生的双效神奇物质。
但是,我们的大脑中大约有120亿个脑细胞,就是这120亿个脑细胞,正常人在日常生活中仅启用了不到10%,其余大部分均处于抑制状态,我们把研究的重点放在处于抑制状态的脑细胞上,让它们活跃起来,代替那些已经死亡的脑细胞参与工作。就像人渴了喝一杯水就足以解渴,从一桶水中取一杯水和从半桶水中取杯水对饮水者来说并无区别,都能达到解渴之目的。
脑白质由大量的神经纤维组成,神经酸作为脑白质的标志物,及时补充神经酸可维持、促进白质的生长发育。给受损神经提供充分的营养,促进脱落的髓鞘再生,修复受损的神经纤维,增强脑细胞能量和细胞间的信息传递,促进神经传导通路的畅通,激活病变和休眠的神经细胞,提高受损神经细胞的运转功能。


甲醛超标危害大,身体有这些症状,很可能是甲醛在“作妖”
我们都知道新房子装修后不能直接入住。因为装饰用的材料中释放了很多甲醛。有毒气体甲醛对人体的危害太大,但很多人不知道自己正在被甲醛所危害。如果室内存在甲醛,身体可能与平时稍有不同。
如果身体出现以下症状,很可能是甲醛在“作妖”。
症状一,眼睛不舒服
眼睛是我们与外沟交流的通道,直接暴露在空气中。因此若甲醛中毒的话,眼睛容易受损。甲醛直接影响结膜,导致眼睛肿胀发痒。出现这种症状的话,记住一定要管住自己的手,不要用手去揉。因为手上的细菌会进入眼睛,引起二次损伤。
症状2,免疫力下降
在充满甲醛的室内呆久了,甲醛进一步损伤我们的身体,导致免疫力下降。所以病毒来袭时很容易受到伤害。比如说感冒等,当家人莫名出现感冒现象,因此要考虑一下是否甲醛中毒。
既知道甲醛的危险性,消除它的方法如下。
方法1,速美净纳米矿晶
这种颗粒内部有大量的孔隙,而且大小与甲醛分子极为接近,所以可以有效的吸附甲醛。同时在吸附的时候,还可以将甲醛分解为无害的物质,就算是家里有孩子有没关系,非常的安全。再加上这种材料的使用寿命长达三年以上,不用经常更换,非常适合室内除醛。
方法二,水
水是生活必需品。当然,去除甲醛也是很方便的方法。因为甲醛溶于水。但是这种方法的优点和缺点是空气中存在甲醛,与水的接触面积太小。因此,去除甲醛可能需要很长时间。
方法三,开窗通风
这个办法是最省力的方法,既省人力,又省物力。每天打开窗户透透气,可以让室内的人呼吸新鲜空气,减少甲醛的危害。另外,室内的甲醛分子可以冲出室外,降低室内甲醛的浓度。但是该方法容易受天气影响,甲醛释放时间长,通风有限,可以作为辅助方法使用。


生命美学之美感培养
朱光潜先生说,爱美是人类的天性,凡是天性中所固有的必须趁适当时机去培养,否则像花草不及时下种、及时培植一样,就会凋残萎谢。
爱美,更可说是女人的天性,是女性生命绽放追求不可或缺的重要源泉。
那么究竟什么才算作真正的美呢?
浓妆艳抹?珠光宝气?轻盈娇柔的身姿?还是深邃立体的五官?
美的元素有太多太多,去追求,往往让人容易迷失,顾此失彼,不知所措。
外表的美,是第一层次的美,虽然谈不上肤浅,却也与深刻全然无关。
真正追求美丽,从灵魂深处绽放美的女人,在外表之下,必然要有一颗比外表更迷人的心。
何谓迷人的心?我认为首先是一颗充满仁爱和慈悲的心。
儒家重“仁”,基督教称之为“爱”、佛教叫“慈悲”,这是一种能力,更是一种修养。
唯一颗有爱的心才有诗意的流淌。
儒家有一句很简赅深刻的话:“温柔敦厚,诗教也。”
诗教就是美育,温柔敦厚就是仁的表现。
美育是智力教育和道德教育的总和。
人生来就有真善美的需要,具备真善,才有可能美!
凡美丽的人,眼眸中都有柔和纯正的光,美丽与美德相互牵系,共同构成一个人的魅力。
那么怎样培养一个人的美感呢?
《论语》有一段话总述儒家教育宗旨:“兴于诗,立于礼,成于乐”。诗、礼、乐三个方面就是美感教育。
这其中的礼,也就是修养,是很重要的美的内涵。等同于老子的道,合乎和尊重一切事物发展秩序和自然本性的,就是美!
所有对美的追求,都可以称之为艺术追求。
林语堂曾经说,一切艺术的问题都是韵律问题。所以,要弄懂美,我们必须去追寻中国人的韵律和艺术灵感的来源。
西方艺术总是以女性人体来寻求最理想、最完美的韵律,把女性当作灵感的来源。而中国的艺术则通常满足于高兴地赏玩一只蜻蜓、一只青蛙或一块嶙峋的怪石。
由此看来,西方艺术的精神较为耽于声色,较为热情,较为充满艺术家的自我;而中国艺术的精神则较为高雅,较为含蓄,较为和谐与自然。
东方女性尤其是中国女性所追求的美丽,必然离不开含蓄优雅和韵律,离不开中华文明根基深处最深层次的精神内核。
民国闺秀张充和正是如此,琴棋书画诗词歌赋,无所不精,且毫不因自己的博学多才而生出一点傲气,她的美一直延续到生命的最后一刻,称得上是心有静气,一生从容。
我们追求美,应该不断地学习摸索,靠近文化深处那些与美有关的艺术,不论是文学还是音乐,绘画,不必精通,只需要用心去触碰,去感受,就能让你在活出东方女人所特有的韵律与美感的路上,走得更远。


偏头痛患者应针对病因正确治疗
偏头痛,好多人都不知道是什么病。但是只要有偏头痛的人,都知道它有多么可怕。
 偏头痛早起会出现恶心、呕吐、视物不清、畏光、畏声、喜独居的症状。恶心是最为常见的伴随症状,且常为中、重度恶心。接近一半的患者在恶心时,还会有呕吐的现象。
 偏头痛中期时,会表现出困顿、嗜睡的症状,甚至有的会感到筋疲力竭、易饥饿还厌食、多尿、肌肉酸痛的症状,当多种症状同时发生时,心理状态也就不好了,容易烦躁、发怒、情绪易低落等。当出现以上这些症状时,就要当心了。
 那么,如果感觉患上了偏头痛,该如何解决呢?
 首先,心理要保持积极向上的心态,切不可因此而感到有心理压力,其次,要找到好的治疗方法。很多患者都有这样的经历,偏头痛反复发作,止痛药换了一波又一波,但是一开始的时候还有点用,越到后面越不见效。其实是这样的,偏头痛早期时,服用止痛药还可以缓解头痛,但是随着病情的发展,恶化成了顽固性偏头痛,药物就难以奏效了。这时,就很有必要去医院做检查了,如果需要做手术的话,就得尽快手术,不要以为只是偶尔头痛而已,越到后面人会越受不了。
 偏头痛的病因在于神经和血管的关系。神经和血管原本是伴行的关系,当血管和神经意外产生交叉、缠绕、粘连时,在上述诱因的情况存在下,紧密接触的血管就对会神经产生刺激作用,导致偏头痛症状的产生。
 因此应采取针对偏头痛病因的方法来治疗。当前针对偏头痛病因的方法是显微血管减压术。该手术采取的是局部麻醉,在高倍显微镜下操作,找到引发偏头痛的病变血管,用特殊材料的垫片将血管与神经分离开,使两者之间不再产生压迫现象,这样一来,患者的偏头痛症状就消失了,得到了有效的治疗。


中国人真正意识到买房的重要性,是在2004年房价涨起来之后。
从2004年开始,全国平均房价的单价开始如脱缰之野马,一路跃过6000元关口,直到2014年才稍有停息,到2017年已经突破7600元大关。再拆开来看,一线城市平均房价为52834元/平方米,二线城市14364元/平方米,三四线及以下城市6982元/平方米。虽然差的有点大,但对中国人的钱包来说,都很贵。
贵更要买。大多数中国人耗尽毕生积蓄,背负上数年甚至数十年的债务只为买一套房,这看似完全违背了最基本的道理——“鸡蛋不要放在同一个篮子里”。是中国人不懂投资,还是中国人太懂投资?
全世界人民都在买房投资,而且全世界的家庭资产配置都是房子买得多、股票买得少,经济学家们把这称为“资产配置之谜”。
但是中国人买房尤其狂热。根据美联储2013年的消费者金融调查,美国大约三分之二的家庭都买了房,而中国的住房持有率更是高达89.7%。同时《中国家庭金融调查报告》显示,中国家庭金融资产中,股票资产仅占15.45%,股票市场的参与率仅有8.84%。而房产在资产中的配置则近乎七成。
从理论上来看,疯狂买房的原因很简单:房子是耐用品,可以住到生老病死,只要房价一直涨,稳赚不赔。从90年代城镇商品房子改革至今,近十年中国的房价都没有真正跌过。在2010年限价政策出台以前,中国各城市房价持每年平均涨幅高达10%,房价收入比十倍以上,而世界平均水平的房价收入比在4-6倍。
那早买房的中国人大概挣了多少?综合居民购买房产的时间、价格和当前售价进行收益率计算,排除掉极端数据,在近十年买房的中国人至少获得了32%左右的收益。十年前,你笑我啃老买房;十年后,你问我借钱首付,这就是现实。
在很多印象中,中国人是世界上最爱储蓄的民族,2017年总储蓄率依然高达46.38%,这不准确,中国人的个人储蓄率其实并不高。按《2017年国民经济和社会发展统计公报》数据,算下来去年中国居民总收入约为36.1万亿元,年末银行住户存款增量为4.54万亿。这样算来,2017年个人储蓄率仅有12.60%。
不再存钱的原因很简单,因为越存越亏。进入21世纪以来,中国食品价格、农产品价格和房产价格等持续上涨,银行利率跑不赢通胀线,导致银行存款实际利率为负值。


一、什么是副乳?
副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房,一般在腋前或者腋下,也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。
二、副乳产生的常见病因有哪些?
人在胚胎时期,从腋窝一直到腹股沟这两条线上,有6-8对乳腺的始基,出生前除胸前的一对保留以外,其余的都会退化。少数患者的乳腺没有退化或退化不全而发生副乳。
先天性副乳可能与遗传因素有关,父母亲属患有此疾病者更容易出现。
后天性副乳1.乳房组织轻度移位或脂肪堆积导致的,这种减脂是关键!2.内衣穿着不当使胸部脂肪组织外扩,这种需要矫正内衣穿戴方式!
三、治疗副乳的常见方法有哪些?
1.传统开放式梭形切除术;
2.副乳组织微创旋切术;
3.膨胀脂肪抽吸术;
4.中药调理可以使用曼舒安乳盈峰贴,纯中草药制成,无副作用,1-3个疗程即可。
💫💫


城乡居民养老保险政策执行问题及对策
参保激励方面。由政府主导城乡居民养老保险以自愿性为基本原则,并不具有强制性意图,广大城乡居民可自行选择是否要参保与缴费的档次。该项政策作为养老压力缓解与民生保障为基准的福利政策,参加人数本应持续增长,政策效果处于显著状态。但是,从四川省巴中市通江县烟溪乡就业和社会保障服务中心对城乡居民养老保险该项政策具体执行实际情况来看,虽有着一定成效,但往往还是存在着年轻人不知情、中年人持续徘徊、老年人积极参保这一状态,30岁以下人群的参保率达到最低点,而问到这部分人群为何不积极参保,原因基本是他们普遍认为当前该项政策处于不稳定期,担心着几十年过后政策突变,影响个人利益,以至于这部分人群参保热情处于低迷状态。
(2)缴费激励方面。对当地广大城乡居民最基本的养老保险已实行补贴政策,虽为参保率提升提供政府扶持力,但分梯度缴费政策仍对参保者不具较强吸引力。部分城乡居民普遍认为政府的补贴额度有待于进一步提升,参保激励力度薄弱。
组织准备方面。经调查研究发现,烟溪乡并未设立“家门口”便民机构,以为广大城乡居民提供不出村的参保服务;加之参保政策具体执行期间,工作者配备数量严重不足,在工作时间上不够稳定,对城乡居民直接办理参保业务时效性有着直接影响。(2)物质准备方面。烟溪乡虽已大力开展了养老保险参保政策宣传力度,但是从政策具体执行情况上来看,宣传工作物质准备方面处于严重不足状态,影响着参保征缴政策执行工作的实施进度。(3)知识准备方面。在知识准备方面也略显不足,有待于进一步提升,主要体现部分工作者对自身工作重要性的认识程度不足,对最新政策内容及业务办理流程的掌握能力还有待于进一步提升,势必会影响政策具体执行进展效果。
注重政策自身合理性的提升
(1)完善筹资体系。应该从基本的养老保险所有基金当中取出一部分,确立为专项基金,以转移支付为主要途径补贴一些贫困户,且需将子女捆绑参保应取消,逐步完善化筹资体系,确保民众的满意度有效提升。(2)提升基本保障水平。持续提升基础的养老金各项标准,建立有效透明的养老金增长机制,提升基本养老保障水平,促使城乡居民最为基本的养老保险惠民政策效能得以充分发挥。


法学论文选题应当遵循一定的原则
其原则诸多,择其要者主要是:
1.有研究价值。它是指法学论文题目有学术价值,即有助于法律专业和法学学科的发展。
2.有重要的现实意义。它是指对依法治国,建设社会主义法治国家有指导或促进作用。法学论文题目,应当有助于立法司法和教育公民守法,对加强社会主义法制建设有推动作用。
3.有创新性。它是指该题是前人没有研究过,根据这个题目写出来的法学学术论文,能填补本专业的空白。
4.有深入研究的必要性。它是指自己选定的法学学术论文的题目虽然有人已经写过,但内容不深刻或不全面,或有疏漏甚至是谬误之处,自己选定的题目,角度比他们更新,写出来的内容有较多的创见和发展。
5.有强烈的创作欲。由于写作法学学术论文需要付出艰辛的脑力劳动,要克服重重困难,而要做到这些,就需要自己有主动的强烈创作欲望。实践表明,只有自己想写且非写出来不可的题目,经过一番努力研究之后创作出来的论文,才可能是高质量的论文。
6.符合自己擅长的法学专业。这是指选定的法学学术论文题目,是自己擅长的法学专业内的题目。法学学术论文,是法学专业性、学术性很强的文章。只有选定自己擅长的法学专业的题目,由于法学专业基础知识厚,造诣深,写作起来就会得心应手,左右逢源,论证严密,质量甚高。
7.吸收相关学科的知识,使法学专业知识与经济学、社会学、伦理学、逻辑学、生命科学、信息科学等知识相融合。只有这样,才能不断写出创新突出,紧跟时代发展潮流的学术论文。
8.本人力所能及。它是指根据自己的法学专业知识和理论水平能写出来的能力,因为具有能写出此题的能力,就会在较短或有限的时间内又快、又好地将法学学术论文写出来。如果某个选题很有学术价值,但因自己能力有限或不及,即使竭尽全力去写,其结果也写不出高质量的法学学术论文,这样就会事倍功半。
9.题目大小适中。它是指选定的法学学术论文的题目与所写出的内容要恰当。题目太大,由于篇幅或时间有限,就会草率成篇、面面俱到、蜻蜓点水,研究不会深刻;反之,题目过小,内容难以展开,说理不会透辟,因此,论文的质量也不会高。有鉴于此,必须注意所选择的题目大小应当适中。在是否选择大题目或者小题目的问题上,对于写出字数在一万至二万的学术论文而言,笔者主张小题大作。力争做到:“题目小,内容新,挖掘深,论述精。”


🎬自我提升不设限,我们学点不一样的😉
用时间定义色彩,学习不一样的配色干货
接下来,我就将所学到的配色干货《色彩十二时辰》分享给大家🤓:
一昼夜被划分成十二个时段
每一个时段叫一个时辰
日出而作,日入而息
顺天时而为,接地气而活
这是古人的大智慧
当中国的十二时辰
以时间为轴,以色彩为面
又是怎样的震撼?🤔
今天分享的是十二时辰中的第一个时辰——子时
夜半,子时(🕚23:00-1:00🕐)又称子夜,中夜 ,也是夜色最深重的色彩🌃。
但在一些特殊的地区和环境下,夜色的十二点却是非常炫彩的颜色,就像极光🌌。所以在设计中使用色彩表现夜晚会知道有更多可能,而不仅仅是黑色🌚。
而子时的颜色有什么作用呢❓
通过我放出的情绪示例图,你有没有发现它有以下三个作用:
👉聚焦笼罩、👉视觉引导、👉提升光泽
其实当我们仔细观察,会发现颜色不只是一个固定值,是可以根据当下环境与时间改变的,色彩和时间只是一个理论性的知识点📝。
那我们学这个还有什么意思🤷?
当然有,时间是足以定义色彩的一个要素,而色彩又能够定义画面本身的故事性及情绪。
💁所以,我们就能理解为什么一些插画、海报、图片,要用这个蓝色,而不是用那个绿色,这些都是可以用时间的观点来证明的👀。
📚如果要说起色彩和时间的关系,你还记得小的时候老师说的白天是蓝色,晚上是黑色吗?那是最初阶的色彩入门咯,老师说的简单是为了方便我们入门,要不然一来就学太难,谁愿意学🤪。
✔而此刻的《色彩十二时辰》就是进一步为我们解释时间与色彩的更多可能性。(PS.这也是我学习和分享的目的✍)
什么都学一点,生活自然不错🤔~
今天的“子时色彩”分享就到此结束了
我们下期再见哦✨
【注:以上图片中示例素材来自网络,侵删。】


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之前发的自律和专注力笔记,点赞收藏评论的特别多,这几天很多妈妈问我怎样培养孩子的阅读习惯?其实我没有女儿喜欢看书,但是有一些小方面,父母可以注意一下。
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女儿现在三年级,特别喜欢看书,目测她是一枚正宗的书虫。不仅爱读书,看书快,还能随时随地找到碎片时间看书。
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记得女儿小时候最开始是喜欢恐龙,我给她买了一本恐龙的书之后,她天天看,把恐龙的特点和产地都记得清清楚楚,还讲给我们听。
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再后来,看了很多绘本,还有系列书,比如,舒克贝塔,中国历史少儿版,三国演义,西游记,红楼梦,30天环游世界,海底两万里,地心游记,我和小姐姐克拉拉,夏洛的网,米小圈等,她有一个特点,喜欢看的书看完还会重复看。三国演义也反复看和听,和爸爸对答。我最近看了一本李娟的散文,我的阿勒泰,我说里面语言很好,她也想拿去看。我双11才给她买了一本哈利波特与魔法石,那么大部头的书,她几天就看完了,很感兴趣,让我再买一本。有些书本来是我看的,比如,窗边的小豆豆,她也都拿去看。还有其他的,列举不过来。
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🌸父母其中一方做出爱读书的榜样。
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这些不用多说了,父母一方爱书的话,睡前阅读或者周末经常去一下图书馆or书城;爱买书,家里常见角落摆放有书,这对孩子都是个熏陶。
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🌸看动画片后转化为看书。
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孩子爱看动画片不是坏事,要有节制。重点是看了动画片之后再找机会让孩子去书店看看相应的书,是另一个提升孩子对阅读感兴趣的方法。我女儿小时候对海底小纵队啊小猪飞侠,还有冰雪奇缘还有昆虫类的恐龙类的电视都没少看,后来就喜欢看书啦,现在基本上不看电视。
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🌸注重选书,选择经典且孩子喜欢的类型。
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我上面说的孩子看的书都是语言特别流畅,孩子很喜欢看的。之后我还会给她看金庸的小说,里面的语言特别棒。要抓住小学的宝贵时间多读书,读好书。
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🌸把阅读积累转换为写作,进而再推动阅读的继续。
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看了这么多的书,基本上我也不担心女儿的写作。现在她的写作也经常得A星,之前我也有展示过女儿的作文。老师的肯定会让娃对写作首先不抗拒,再者会激发对阅读的进一步的兴趣。女儿也经常看青少年报,和在学校订阅的报刊,我有时和她一起看里面写的比较好的作文,去分析里面写的巧妙之处。
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茶叶中含有多达500多种的化学物质,包括茶多酚、茶氨酸、咖啡碱、维生素、矿物质、蛋白质、茶多糖等等。这些成分大多对人体有益,在这些有益元素的共同作用下,可带给我们从头到脚的保护,滋润身体的每一个器官。
1⃣大脑
我们喝下去这杯茶,最终跨过“血脑屏障”的大门进入脑组织的是一波茶氨酸。
在脑组织中,茶氨酸可影响多巴胺等神经递质的代谢和释放,起到镇静安神、保护脑损伤的作用。
2⃣皮肤
茶里面含有丰富的茶多酚,茶多酚,就是天然的优秀的抗氧化超能手。
现代化学领域里面,茶多酚被广泛运用到各种抗氧化的产品里面。最常见的,莫过于各种名目的化妆品。
茶多酚,凭着出色的抗氧化功能,让经常喝茶的我们皮肤变滋润、抗衰老。长期饮茶带来的“逆龄”定不会差于普通的化妆品,更能够让人健康年轻。
3⃣牙齿
茶叶中防龋的作用主要来自于氟元素。许多牙膏的防龋成分也是氟。氟化物能降低牙齿表层釉质的溶解度并促进釉质再矿化。相同酸度,如果存在氟化物,牙齿的溶解度降低,不容易发生龋坏。
且能抑制口腔中致龋菌的生长、抑制细菌产酸。在牙齿发育期间摄入适量氟化物,可以使得牙尖圆钝、沟裂变浅。这种形态改变可以使牙齿易于自洁,抵抗力增强。
4⃣眼睛
茶叶所含的维生素,特别是胡萝卜素、维生素C,维生素B1等是维持眼睛生理功能必不可缺的元素物质。每100克茶叶约含1200微克维生素B2,比大豆约高5倍,比瓜果类约高60倍。
每喝一杯茶相当于摄入20微克的维生素B2,维生素B2是维持视网膜正常功能必不可缺的活性成分。饮茶能够防治角膜混浊、眼睛干涩、视力减退等症。
5⃣心脏
研究结果表明,每天至少喝一杯茶可以使心脏病发作的危险降低44%。
茶叶含有大量类黄酮和维生素等可使血细胞不易凝结成块的天然物质。类黄酮是有效的抗氧化剂之一,它能够抵消体内氧气的不良作用。
6⃣肝脏
肝脏,是人体排毒的重要脏器。喝茶能够清热解毒,还能够防治肝病。茶叶里重要的组成成分之一,儿茶素,能防止血液、肝脏中的胆固醇、中性脂肪的积累,因此饮茶能够清肝。
前面我们提过,茶多酚能够消炎解毒,其在血液里面便已经参与清除了部分细菌以及病毒,无疑是减少肝脏的负担。
7⃣肠胃
常年喝茶,可润肠通便,助消化,还可防慢性胃炎。
在肠胃中,茶多酚的特效功能是:促进肠道蠕动,帮助消化。常饮茶,对于提高人体肠道的免疫力有益处。


宝贝们都在问答题技巧,那我就来为大家
整理一下吧。
历史中考有三大部分,分为时空观念、史料实证和历史解释。
问题1:时空观念题会考什么内容?
第一小问可能会考中国朝代所产生的文物或者思想或者中国古代民族关系与对外关系或者文明交流的方式,也有可能是世界古文明,并让考生按照中国朝代顺序填写或者古文明的地图填写,强烈建议中国朝代顺序表和古代亚非欧区域文明示意图写在课本上。
问题2:如果考朝代疆域图怎么办?如何从地图中辨别时代?
第一册:
朝代 都城 页码
战国 战国七雄 P34
秦朝 咸阳(都城) P45
东汉 成都(都城),洛阳(都城)P83
西晋 洛阳(都城) P87
东晋 建康(都城) P90
第二册:
隋朝 洛阳(都城)长安(都城) P3
唐朝 长安(都城) 安西都护府 P7
北宋 兴庆(都城)东京(都城)
中京(都城) P29
南宋 兴庆(都城) 临安(都城)P39
元朝 大都(都城) P51
明朝 京师(都城) P67
清朝 京师(都城) P94
以上是我整理的书上所有朝代疆域图的页码,如果有错误❎请指出,大家可以记在书上。
如果懒得记的话,我还有一些方法可以辨别
1)疆域形态相似时,注意观察首都位置
2)注意观察周围少数民族何其政权名称,由此辨别时代
3)注意观察两幅地图中的不同点:如疆域的变化,旧的国家的消失,新国家的出现是否有时间标识?
第一大板块也有可能会考到丝绸之路,丝绸之路是沟通东西方文明的道路,是在东西方人民共同努力下,使得丝绸之路越加勉强绵长,越加紧密。
东汉时期丝绸之路的路线,也可以在书上找到。
大航海时代的要点就是世界从分散走向整体,使得欧洲与亚洲,非洲,美洲之间建立直接联系,世界开始连为一体,如果考到大航海时代,有可能会考航海家的路线,这种考题校内老师都讲过,我也不再多说了。


说起中央空调相信大家都不陌生,逛商场、住酒店很多地方用的都是中央空调,感觉要比普通空调舒适安静。于是到自己家装修的时候,一打听竟然还有家用中央空调卖,虽说价格比普通空调贵了不少,但是咬咬牙也买得起,再被商家一忽悠什么送风温和不干燥、静音省电、省空间等等优点,头一热就买了。不过作为专业人士才知道,其实大部分的人都被坑了,因为你买的家用中央空调和商用的根本不是一回事!下面我就来给大家好好介绍下。
什么是中央空调?你家装的是“真”中央空调吗?买之前要看清楚什么是中央空调?
中央空调字面上或者普通人的意识中是指隐藏式中央联动控制空调,即把室内机融入吊顶或者家装中,通过中央联动控制实现这两点就算是中央空调。
而专业上的中央空调其实说的是中央空调系统,由一个或多个冷热源系统和多个空气调节系统组成,该系统不同于传统冷剂式空调,(如单体机,VRV) 集中处理空气以达到舒适要求。采用液体气化制冷的原理为空气调节系统提供所需冷量,用以抵消室内环境的热负荷;制热系统为空气调节系统提供所需热量,用以抵消室内环境冷暖负荷。
前者只需要做到隐藏式安装、联动控制,后者的要求则更复杂。
中央空调的分类
为了让大家更客观的理解,我从2个方面给中央空调进行分类
1.按制冷系统分为氟系统和水系统中央空调
氟系统中央空调
室外压缩机制冷,把低温制冷剂氟利昂送到室内机,通过蒸发器蒸发从室外空气吸取热量(冷量),用风扇把把冷(热)风吹到室内。这和我们常用的分体式空调原理基本一致!
水系统中央空调
所有的制冷过程(压缩,蒸发,冷凝等)在室外完成后,把15-20度左右的循环水送进室内管道,用风将盘管内冷却水中“冷(热)气”换出来。因为使用的冷却水是室内循环的,所以这种空调可以结合地暖系统,把温水接入地暖,还可以提供生活热水,一机多用。
氟利昂作为制冷剂传热效率数倍于水和空气,升降温快的同时,会影响空气中的水分,所以送风干燥,舒适性差,这和普通分布式是一样的缺点。但是有些商家硬是把水系统空调的送风温和,环境舒适强加到氟系统空调上,真是其心可诛!
2.按管路连接方式分为多管制和分歧管
多管制中央空调
分歧管中央空调
真正的中央空调系统都是用双风扇外机,单管连接外机,靠分歧管连接多台内机,内机形式可以自由选择,控制系统则是一定可以采用可变流量的VRV或VRF。


英语启蒙没有思路?看~这~里~
✨许多家长在孩子英语启蒙过程中不知所措,有些认为等孩子大了,交给英语培训机构就可以了,结果错过了孩子英语学习的敏感期。其实,孩子英语的学习只要遵循母语学习的方式,就可以事半功倍,水到渠成。
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✨按照母语中“听、说、读、写”的自然规律,先输入,后输出;输入的越早,输入的资源越丰富,英文掌握就越轻松,英文能力就越好。
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✨在孩子幼儿期,大约3岁前,以磨耳朵为主,听儿歌、听童谣、看动画,保证持续的输入。同时,坚持亲子阅读,每日听妈妈读分级、读绘本,共同享受阅读的快乐时光,从而培养宝宝的英文兴趣,增加英文的敏感度。
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✨3岁后进入儿童初期,这时宝宝已经储备了大量的听力词汇,就可以尝试让宝宝进行分级的跟读、指读,同时配合绘本和动画情景,有序螺旋上升。分级读物,可选择两三套适合的系列,做为核心阅读材料,并配合相同兰斯水平的读物,一级级上升,这期间大部分孩子能实现自主阅读。
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✨当词汇积累到一定程度,宝宝可以从分级过渡到桥梁书的阅读,因为桥梁书趣味性更强,故事也更丰富。每天仍然坚持2-3小时的磨耳朵时间,提升听力词,为独立阅读章节书做准备。
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✨读书是一个水到渠成的过程,当孩子能顺利阅读的时候,他们会不满足现有的知识,向更广阔、更深层次的领域拓展。这时候,孩子会选择更有趣、更生动、更长篇幅的章节书来满足需求。
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✨经过几年的坚持,大部分孩子已经到了学龄的年龄,这时候进行系统的自然拼读的学习,效果非常显著。当孩子掌握自然拼读的方法后,孩子的阅读水平又将进入一个新的台阶。这时候,大多数孩子已经有了很好的语感,有了很强的自学能力以及良好的阅读习惯。
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⭐⭐几个核心要点:
1、磨耳朵给孩子听他能听得懂的素材,比如孩子看过的动画片或看过的书目,效果最好;
2、英文动画有更多的情景对应,动画场景可以很好的还原生活,使宝宝更好的吸收和理解;
3、以分级阅读为核心,配合绘本阅读和英文动画;相比之下分级读物词汇重复率最高,由浅入深编排的更科学;而绘本更有趣,更生动,互补运用会更好;
4、专家研究,在听力词汇积累到3000个以上时学习自然拼读,效果最佳。
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✨以上是我在陪伴宝宝英语学习中的一点总结,希望对宝妈们能有所帮助。


🔍🔍一、法律意见
🔍🔍公司在进行重大决策前,为避免法律风险,通常会要求法律顾问以书面的形式出具一份法律意见书。这不仅要求法律顾问具备法律方面的专业素养,更考验其对公司的了解和对行业的认知。具体而言,要求法律顾问能够准确的找出漏洞或风险所在,并列明合理的规避途径;同时,更要结合实际提出符合公司发展、能够充分维护公司权益的法律意见。
🔍🔍二、合同相关
🔍🔍合同作为企业最基本的交易载体,其法律风险对于企业的影响不言而喻。因此,合同相关的一系列工作也成了法律顾问日常的核心工作,必须全程参与。
🔍🔍三、非诉法律事务
🔍🔍非诉法律事务主要指,在日常运营过程中,不与人民法院、仲裁机构发生直接关联的活动,主要包括撰写律师函、洽商函等法律文书。在此需要注意的是,律师函只能由执业的律师撰写并发函,以达到发函之效果,企业内部应聘的法律顾问则无此权利。律师法律顾问需要遵循事实为根据、法律为准绳的原则,从维护公司的利益出发,针对有损公司利益的情况,给出合理的解决办法。
🔍🔍四、诉讼、仲裁活动
当纠纷走到了诉讼或者仲裁的阶段时,法律顾问就要发挥自己的专业优势,避免公司利益受损。在这个阶段,外届专职律师不仅在程序上更熟悉立案、审判、执行等阶段,而且更懂得在诉讼或仲裁中如何最大程度的维护当事人的权益;本企业专职法务则更熟悉本企业的具体事务和详细情况。企业主可根据实际情况选择聘用哪一方为企业进行辩护。
🔍🔍五、法律咨询
公司各个部门的其他工作人员,在工作过程中,由于对法律的不熟悉,往往也会在工作中遇到法律风险。作为法律顾问需要对这些问题积极地进行答疑解惑,使公司在运营的各个环节、各个阶段,都有专业法律人士支撑。
🔍🔍六、法律培训
仅凭法律顾问一个职位来推动整个公司的法律层面的进步,显然是远远不够的。为了让公司从上至下提高法律素养、具备法律思维,法律顾问可以协助企业对干部职工进行法制宣传教育和法律培训,方式可以是讲座、宣讲会、茶话会等方式,普及公司常用的法律知识,提升员工的法律意识。
🔍🔍七、参与企业内部经营活动
法律顾问不能只停留法律事务层面,如果不参与到公司的内部经营,就无法更全面了解公司的核心利益,故而不能充分维护公司的合法权益。
🔍🔍北京市京师律师事务所封跃平律师认为,“相较于其他员工,法律顾问既是企业的矛,也是企业的盾,在维护企业合法利益、防范运营风险、打击侵权违法行为中意义重大。”


很多人都觉得炒股很难,看不懂涨跌,其实不用想得太过于复杂,简单来说,股票只是一种商品,猪肉白菜一个样,价格都是由供需关系决定,供应大于需求就跌,供应小于需求就涨,本课程教你用最直观的方式看懂买卖时机,共30篇课程。
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【第一篇:认识K线】
    首先,我们在学习技术分析之前,先了解什么是K线。如(图一),这些一根一根的柱状图,就是K线,也叫蜡烛图,红色K线称为阳线,代表当日是上涨的,蓝色K线称为阴线,代表当日是下跌的。
    从(图二)中,我们可以了解到,K线由实体和上下影线构成。一根K线包含开盘价、收盘价、最高价和最低价。由(图二)中我们可以看出,阳线跟阴线的开盘价和收盘价位置是相反的。
    K线可按不同时间周期分为:分钟K线、小时K线、日K线、周K线、月K线......等等,在股票中,我们主要运用日线以及日线以下周期的K线进行短线操作分析。
    (图三)、(图四)都是常见的几种K线。
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本篇完,赶紧点赞收藏,学习起来吧💪


消防设施操作员”即是原来的“建(构)筑物消防员”,是根据《中华人民共和国职业分类大典》(2015版)进行过更名。主要从事消防控制室值班操作和在消防技术服务机构从事消防设施检测、维修、保养等工作。
今天带大家了解一下,为什么说消防设施操作员证书含金量高?
1、国家准入类职业资格证书
随着消防项目的改革,这个证书也被国家列入准入类职业资格证书。国家准入内职业资格证书,是国家对直接关系国家安全、社会公共利益、生命安全的职业实行职业准入制度。相关岗位,只有持有资格证书才能上岗工作。
这意味着,手持“消防设施操作员”证书,就是手握着一个就业机会。
2、人才缺口大,就业面广
国家要求,每个中控室值班人员需要持证上岗,而目前除北京、上海持证上岗率不到70%外,其他省市平均不到30%。2019《消防技术服务人员从业条件》里要求对取得消防设施操作员国家职业资格证书的人员不少于6人,其中中级技能等级以上的不少于2人。
可就业于物业公司 、商场、金融公司 、房地产公司、各大工厂,电子厂、培训机构等单位、保险行业、互联网科技公司、房地产公司、维保检测公司等等。
3、薪资待遇好
中高级操作员有签字权,消防工作的实际操作人员 ,收入可观。拥有消防设施操作员初级证书的人员,工资待遇好,获得中级证书以上的人员工资待遇更高。
符合要求的企业职工可在参保地申请一次性职业技能提升补贴,初级(五级)证书1000元、中级(四级)证书1500元、高级(三级)证书2000元。
仅仅这三点已经足以证明消防设施操作员的含金量之高。
并且现在消防相关单位,必须持证上岗,岗位需求大。有证就相当于有了一份保障


❗这次给大家带来的是新鲜出炉的高频法律知识考点
记住他们,21国考直接起飞✅✅
法理学是学习法律的开篇,是理论性和概念性的东西,即什么是法,不需要花费很多时间来学习。
谁来立法:即法律由谁来制定。制定法律的主体是全国人大及其人常,制定宪法的主体只有全国人大。国务院等部门制定一些行政法规和规章。这些需要精准记忆。
法的实施:执法的主体是行政机关,如公安局;司法的主体只有检察院和法院;只要是中华人民共和国的公民,都是守法的主体。


植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合症,包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状,多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调,神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合症。
植物神经紊乱的症状是什么?
1、情绪不稳
患有植物神经功能紊乱的话,情绪会变的焦躁焦虑,甚至一点小事都能让自己愤怒。对外界事物越来越惧怕,越来越敏感,不喜欢见陌生人,自己困住自己,甚至会有厌世的想法。晚上也会有失眠的现象。
2、胃肠功能紊乱。
植物神经紊乱发作的时候,食欲会有一定程度的下降,还会出现恶心,呕吐,腹痛腹胀的感觉。
3、头晕脑胀。
植物神经紊乱,还会引起头晕,头痛,大脑有压迫感,眼睛干涩,看物体会出现模糊的症状。四肢也会有一定程度的发麻等症状。
4、心率失衡。
除了上述表现之外,植物神经紊乱出现的时候会对神经调节系统产生一定的影响,所以容易导致心脏功能失衡,心率失常,引起心跳加速的症状。
植物神经紊乱中医辨证是什么?
中医认为植物神经功能紊乱的病因不外乎内因与外因两个方面。外因多因长期持久有强烈精神刺激,对外界刺激耐受性差,适应环境、应付事物的能力不足。内 因主要是脏腑功能失调引起,心为君主之官,主神明;心是五脏六腑的大主,生命活动的根本,居于首要地位。如果心神过于躁动,神不内守,乱而不定,不仅导致 不寐症,还必然扰乱脏腑,耗气伤精,容易招致疾病。中医治疗主要是运用中药补益气血、滋阴通络、祛瘀安神,从整体调治,从根本上治疗植物神经紊乱患者。


澳洲的幼儿教育需求近年来持续呈现增长的趋势,
高年薪,能移民,
也让越来越多的人了解和选择这个专业。
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RMIT幼教课程简介
🌟🌟
课程名称:
Graduate Diploma in Early Childhood Education
课程时长:1年
学费:$27840
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RMIT大学是一个拥有超过50年教师类教育经验并且有着超高声誉的学校,RMIT的幼教GD课程会锻炼、发展你如何更好地理解幼儿的学习和思考的方式。
这个GD课程包含实习,所以学生会更好的把学校学到的理论知识和实践过程中的经验相结合,一年的课程时间可以让学生更快开始自己的全职工作或者拿到职业评估。
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幼教课程入学要求
专业要求:本科以上,无背景要求,无需CASPERTest
英语要求:雅思总分7分,单项不低于6.5或PTE总分65,单项不低于58
其他要求:working with Children Check
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最重要的部分来了,
毕业之后要怎么移民呢?
对于移民来说,
最重要的就是拿到职业评估!
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职业评估要求
幼教的职业评估需要同时满足以下两点:
1.完成教育专业,包括:
完成至少一年以上的幼教高等教育课程(GD课程毕业就能满足)
同时完成至少45天以上的相关幼教的实习 (所教儿童年龄从新生儿至8岁)
2.通过以下任意一项证明英语水平:
在澳洲/加拿大/爱尔兰/新西兰/英国/美国完成至少4年以上的教育相关高等教育课程,注意,读书时间可累计,比如3年澳洲商科本科+1年幼教GD课程也可以!也就是说,只要您在澳洲,包括GD幼教课程,总共完成了4年的学习时间,就可以豁免幼教职业评估的雅思要求!
如果在以上国家没有4年以上的教育相关高等教育课程,需要考到雅思听力8分,口语8分,写作7分,阅读7分。雅思成绩须在递交内的24个月有效。
🌟🌟🌟
敲重点!!
对于在澳洲完成三年非幼教本科的同学们来说, RMIT的幼教GD课程,简直就是移民的超车道啊!免英语拿到幼教的职业评估,相较于会计、IT技术移民的90分甚至100分获邀来说,幼教不仅获邀分数低,还好找工作!
一年幼教,高效拯救非移民专业本科生的移民梦!
-END-


婴儿辅食添加顺序、方法🔍具体怎么吃!
宝宝长到六个月大的时候,对营养的需求增加,单靠母乳已经不能完全满足宝宝的需要,这时候需要添加辅食。今天跟大家分享
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㊙宝宝各月龄辅食添加顺序
宝宝从6月开始添加辅食,顺序依次是:
🔹纯米粉(7天)
🔹根茎类蔬菜泥米粉
🔹叶类蔬菜泥米粉
🔹水果泥
🔹混合蔬菜泥米粉
🔹白肉、红肉(7月以上)
🔹蛋黄(8月)
🔹鱼肉、虾(10月以上)
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👉辅食添加原则
从少量到多量
从一种到多种
从稀到稠
从细到粗
添加辅食要在喂奶前,吃完辅食后在吃奶一次吃饱
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🌿第一阶段:6月
🌟辅食辅食:米粉、菜泥、果泥
🌟每天保持 600-800 mL 奶量,喝奶4~6 次,1 次辅食。优先添加富铁食物,一次加一样,观察没问题了,再添加新的食物
🌿蔬菜有:土豆、南瓜、胡萝卜、白萝卜、红薯、西蓝花、油菜、卷心菜、小白菜、油菜等
水果:苹果、香蕉、梨、牛油果
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🔥辅食制作:
🔹蔬菜类需要蒸煮熟以后再打成细细的泥糊状;
🔹肉类不建议直接打泥后给宝宝添加纯肉泥,不易消化,可以将煮好的瘦肉和米粥或者蔬菜混合在一起打成泥糊状
🔹水果类,不需要蒸煮熟,生的直接就可以使用料理棒打成泥状给宝宝添加
㊙辅食工具我用的是尚唯尔料理棒,做辅食真的特别好用,很少一点都能打的很细腻,现做现吃不会浪费
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🌿第二阶段:7~9 月龄
🔹辅食:末状食物
🔹每天保证600-800 mL奶量,喝奶 4~6 次,辅食 2~3 次。从富铁食物开始,逐渐达到每天 1 个蛋黄, 50 g 肉禽鱼,其他谷物、蔬菜、水果视情况添加
🔹这个时期是孩子需要开始练习咀嚼,因此要逐渐给孩子提供颗粒状的食物。颗粒由小变大、由软变硬
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🌿第三阶段:10~12 月龄
🔹辅食:碎状、丁块状
🔹每天保证600-800 mL奶量,喝奶 3~4 次,辅食 2~3 次。此时,孩子摄入的食物种类几乎可以跟大人一样了,但大小和软硬度,要比成人低。
🔹12 个月时尝试黄瓜条、苹果片、鸡肉块、烤面包片等较硬的块状食物
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🌟孩子吃辅食的时间,尽量跟大人三餐同步,两餐之间可以各加一顿点心。添加辅食以少量、简单为主,要粗细搭配,循序添加
宝宝辅食添加攻略
宝宝辅食日记


肿瘤靶向药物:是针对特定分子靶点研制的、具有靶点特异性的抗肿瘤药物。这些药物靶点与肿瘤细胞的基因突变或基因表达异常有关。通过攻击这些特定的靶点(或通路),可抑制肿瘤细胞增殖,诱导肿瘤细胞凋亡,阻断肿瘤细胞侵袭,从而阻遏肿瘤生长与转移。
分为哪几类?
1.器官靶向药物
只对某个器官有效的靶向药物,称为器官靶向药物。
2.细胞靶向药物
针对某种类别的肿瘤细胞,进入人体后可选择性地与这类细胞特异性结合,从而引起细胞凋亡的靶向药物,称为细胞靶向药物。
3.分子靶向药物
针对肿瘤细胞内的某一种蛋白家族的某些分子,或者是某一个核苷酸的片断,或者是某个基因产物进行治疗的靶向药物,称为分子靶向药物。
靶向药物治疗是肿瘤患者的希望,但并非适用所有肿瘤患者。
1.目前,靶向药物治疗只适用于有基因突变的患者。所以,基因检测是靶向药物治疗的必要前提。
2.随着时间的延长,肿瘤细胞会对靶向药物产生耐药性,治疗也就理所当然地以失败告终了。如在肺癌治疗中就明确指出,早期肺癌(一、二期)禁止使用靶向治疗,因为靶向药物使用一年后可能会发生耐药,一旦出现复发,这些患者就可能面临靶向药物不能使用的窘境。
3.靶向药物治疗费用昂贵,尤其是分子靶向药物。如治疗非小细胞肺癌的药物,每月的费用需要1.6万~2万元,而治疗肝癌的药物每月费用更高达4万~5万元。我国肿瘤患者使用靶向药物每疗程的费用从10万~15万元不等,完成单例治疗则需要10万~50万元,费用昂贵,很多患者负担不起。
化疗药物:对肿瘤细胞的选择性低,不能分辨肿瘤细胞和正常细胞,对两种细胞均“格杀勿论,狂轰滥炸”,在杀灭癌细胞的同时也损伤了部分正常细胞,出现“杀敌一千,自损八百”的尴尬局面,且有较大的毒副作用。
大多数化疗药物使用后会使患者出现以下症状:
1.消化系统损伤
损伤消化道黏膜细胞,导致患者上吐下泻,影响其营养摄入。
2.免疫系统崩溃
骨髓抑制可导致免疫系统崩溃。因此,接受化疗的患者会比正常人更加容易感染,感染后比普通人所需的治疗时间更长。
3.体质虚弱
患者营养摄入不足,体质日渐虚弱,不能忍受下一个阶段的放化疗,治疗终止,缩短患者生存期。


以下是达舶中国哲学史基础班课程某学员第2讲(共12讲)作业:整理笔记,孔子【礼论】。

该笔记条目清晰,要点明确,原典与分析相得益彰。于礼论所列基本完整,而通过其内在要求又再联系至仁论(仁论部分已省略)。这样的梳理对于基础班来说,已经可以算是较为合格的笔记了,足以应付名词解释与简答。而如果从提高班的角度来看,又需要怎样的深入与连接呢?

首先,若从【君子知命】一节分析,所谓的“命”,所指究竟为何?如果是通常所理解的命运,那种虚无缥缈,或者依靠卜筮所得的命运,又如何能作为君子安身立命的根本?因此君子之命,当指由各人依据自身的志向进德修业,进而在社会中承担责任或天命,即今日所谓人在社会生活中之职责与定位。知命者,即内在认清此点,知礼者,即能保证其外在实现。礼者,大至国家社稷,小至家族伦序,准则皆由其规定,以至小大皆能各行其道,不相淆乱,而皆能成各自之“命”。

故而“克己”一条,“克”字通常以“约束”来解,若深入探究,须知对于“克己”的理解必须基于其核心思想,以及所处的社会背景与政治立场,才能避免狭其本义。“克”有能之成之之义,故克己即承担自身之责,成就自身志向之义,即成君子所当明之命。而若释“克”为约束,则只可作约束自身不良习气来讲,只以礼为外在规矩,以此克去不良习气方符合礼的要求。如此便不见知命成己的内在过程,而总以外在规条是从,必有违孔子礼论的恢弘本义。

而“和”字之义,也有可深入者。释之为恰当合适固然无错,只是不免含糊。但凡人生于世,命自不同,无有可以复制粘贴者,故孔子以知命为君子之先要。而此各各不同若入于一域,则又不能免于相异相争,因此便需要以礼以节之,使亿万不同之命不得相争而相和。各司其职,各行其事,却又万物并育而不相害,道并行而不相悖。此即是礼之大用,调和众生之异,合小德之川流,成大德之敦化,故称其贵。

总而言之,在对知识点梳理、记忆的基础上,还需深入思索探究,方能把握完整的思想脉络。


在笔试当中,阅读理解题往往占用了一定的比例~鱼儿在过完往的习题解答中,总结了一些小知识点;希望大家可以记一记,在日常的做题过程中熟练答题技巧~
文中的重要概念包括:
1.与写作对象或文段主旨密切相关的概念;
2.在文中被临时赋予特殊含义或深层意义的概念;
3.反映具体语境的概念。
重要句子
文中的重要句子包括:
1.能点明主旨或能显示脉络层次的关键性语句;
2.在文中起重要作用的中心句、总结句、过渡句或对文脉的推进与转接有关键性作用的语句;
3.内涵较为丰富而且具有提示性或引导性的语句;
4.比较含蓄的有深层含义的语句。
理解文中重要句子含义的实质:一是将使用修辞手法形象化了的语句转化为概括性的直白语言;二是将抽象含蓄的概念或句子转化为具体化的阐释。
主要考查两点:一是把握文中重点语句的含意.既包括字面意思,也包括句子在特定语境中的临时意义以及言外之意;二是理解重要句子在文中的作用。
文章结构
文章的结构是指作者对语言材料的组织与安排、布局与谋篇以及文章内部段与段、句与 句之间的层次关系。我们常说的段落、层次、开头、结尾、统领(总领)、收束(总结)、伏笔(铺垫)、过渡、照应(呼应)等等,都是文章结构的内容。
归纳内容
1.找出相关的概括性语句。在具体的文章中,概括性语句与具体的叙述描写或阐述是相互依存、相互作用的。因此寻找概括性语句来概括内容要点,是最重要的途径。文章局部内容要点的归纳,一般也可以运用这一方法。
2.分析相关文字的层次。为了防止内容要点遗漏,应对相关文字作大致的层次分析。
3.提取精要,独立归纳。有的文章,虽然有概括力强的语句,但与试题要求归纳的角度并不一致;也有一些文学作品并没有相应的概括语句。遇到这样的情况,就需要我们根据要求,认定范围、提取精要,用自己的语言独立概括。
分析概括观点态度
1.从概括性强的句子人手。有的文章的观点是直接表述的,抓住了概括性强而又表达某种看法的句子,就抓住了作者的观点态度。
2.从文中运用的材料人手。文中运用的材料,不论是事实还是文献资料,总是会表达一定的观点。因此,从分析材料人手,是分析概括作者观点态度的重要途径。
3.从作者的评述入手。有时候,作者把自己的观点态度隐含在具体的评述之中而不直接说出。这就要求从分析具体的评述人手,提取精要,作出概括。
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计算机网络采用数据通信方式传输数据。
信源:通信中产生和发送信息的一端。
形式:通信中接收信息的一端。
噪声:信息在传输过程中可能会受到外界的干扰
模拟信号→模拟信道(模拟通信)
模拟信号→数字信道(数字通信)
数字或模拟信号→数字信道(数据通信)
信道带宽:模拟信道:W=F2 -F1 ;F1 是信道能通过的最低频率,F2是信道能通过的最高频率,两者都是有信道的无力特新决定的。
数字信道:数字信道是一种离散信道,他只能传送取离散值的数字信号。
码元(波特/Baud):一个数字脉冲称为一个码元,用码元速率表示单位时间内信号波形的变换次数,即单位时间内通过信道传输的码元个数。码元速率B=1/T(时间单位,秒)
尼奎斯特定理:有限带宽无噪声信道极限波特率,信道带宽为W则顶礼指出最大码元速率为B=2W(Baud)。
电信号传输速度:在电缆中对的传输速度为光速的77%,即200m/us即200000km/s。
卫星信道的时延迟大约为270ms。
无屏蔽双绞线(UTP)Unshielded Twisted Pair
屏蔽双绞线(STP)Shielded Twisted Pair
无线信道包括:微波、红外和短波。
曼切斯特编码:可升1降0也可升0降1
查分曼切斯特编码:有0无1。


游艇驾照报名时,需携带自己的2寸照片,并身份证提交给学校,支付报名费后,便可预约学习培训时间和考试时间。接下来,每位学员,需要录入指纹提交海事局,填写好个人信息报名表,并由驾校安排去指定医院进行体检。

整个游艇驾驶学习过程,分为理论课和实操课。学习时间安排,可根据自己的情况,弹性调整,我选择利用周末时间来学习。理论课4天 ,实操课4天,笔试和考试各一天。
驾驶培训每2个月开一期,小班培训,约20位同学,如果提前报名,还可以根据自己的时间,和驾校沟通,弹性分配上课时间,还可参加线上课程。这对日常忙于工作,时间不充裕的学员来说,非常友好。

首先,学习航海相关理论知识。学习状态,犹如一名是航海专业的学生,由教授以班级现场授课的形式,为大家讲述航行理论。大家人手一册200页左右的蓝皮书《游艇驾驶人员培训教材》。后期的理论考试,基于这本书中知识及重点的理解掌握。
上课内容,包括: 航海及气象,航海设备及仪器,避碰规则,潮汐表,雷达海图知识,以及一些基本安全,自救知识等。最初几节课,老师介绍了游艇的构造和机械原理。另一部分,重点涉及航海知识和专业术语。课堂上,遇到许多完全陌生的专业词汇,不能靠简单记忆,大部分内容知识点,要结合船舶所航行中的诸多复杂因素灵活应变,需要深刻理解其中的联系与原理。
第二部分,是室内实训。
包含了单人CPR(心肺复苏)整套标准流程的操作,8种常用绳结的快速打法。船上失火的紧急处理。印象深刻的是,人生第一次尝试用灭火器。亲临现场,面对大火熊熊燃烧,皮肤感受到火焰带来的炽热温度,非常紧张。提着重重的灭火器的手,不自觉发抖。拔掉保险栓,把喷口对准起火点,按压力开关,要么按不动,要么因为胆怯,不敢距离起火点过近,喷在起火点两米外,无法灭火。教练耐心的让我多试几次,熟能生巧。
经过以上一系列培训,期待已久,登上游艇,亲自练习游艇驾驶的实操的环节到了。实操课程训练,包括:游艇操作与航行,靠离码头操作,海上急救,锚泊作业,蛇航绕标。对大多数学员来说,都是零基础,首次接触专业的航行驾驶训练。
一个多月之后,拿到驾驶证,一起学习的同班同学,全部通过!
收到驾证, 非常有成就感,终于成为了一名合格的游艇驾驶员。


- 1 -卵泡刺激素(FSH):是由腺垂体分泌的一种糖蛋白激素,生理作用主要是促进卵泡发育、成熟及分泌雌激素。
- 2 -黄体生成激素(LH):是由腺垂体分泌的一种糖蛋白激素。生理作用主要是促进女性排卵和黄体生成,促进黄体分泌孕激素和雌激素。
- 3 -催乳素(PRL):由腺垂体分泌的一种多肽蛋白激素,主要功能是促进乳房发育及分泌乳汁。
- 4 -雌二醇(E2):主要由卵巢分泌,少量由肾上腺产生。主要功能是使子宫内膜生长成增殖期,促进女性第二性征的发育。
- 5 -孕酮(P):由卵巢的黄体分泌,少量由肾上腺产生。主要功能是促使子宫内膜从增殖期转变为分泌期。
- 6 -睾酮(T):是由卵巢及肾上腺皮质分泌的雄烯二酮转化而来。主要功能是促进阴蒂、阴唇和阴阜的发育,促进阴毛、腋毛的生长,对雌激素有拮抗作用;对机体代谢功能有一定影响,如促进蛋白合成等。


老房子甲醛含量超标,业内人士指出:这两样东西是“祸害”!
很多人认为甲醛污染只出现在新装修的房子里,这其实是对甲醛的错误认知。 说甲醛是顽固的有害物质是有原因的。 甲醛的释放周期长达十几年,在这期间会一直存活在家,随时可以释放到外部,所以即使住在老房子里也存在甲醛污染的情况,请注意。
朋友陈先生因为疏忽了甲醛的防止而受到甲醛的损害,检测师傅对他说,他家的甲醛污染主要来自以下两种东西。
1 、油漆
陈先生当初在装修房子时降为了低成本,家里能省的地方都省了。 由于对甲醛缺乏了解,也不知道这些材料中含有甲醛,所以也不注意油漆的选择。殊不知选择了含有高甲醛的油漆。
二、木质家具
陈先生家有不少木制家具,细数一下,没有一件是实木制的。 这些用人工板材制作的家具一般含有很多甲醛。 人工板材在制造时会添加很多含甲醛的辅料,所以大家必须注意其质量问题。
下面是几种去除甲醛的实用方法!
方法1 、速美净纳米矿晶
这种颗粒内部有大量的孔隙,而且大小与甲醛分子极为接近,所以可以有效的吸附甲醛。同时在吸附的时候,还可以将甲醛分解为无害的物质,就算是家里有孩子有没关系,非常的安全。再加上这种材料的使用寿命长达三年以上,不用经常更换,非常适合室内除醛。
方法2 、活性炭
活性炭是比较“古老”的材料,本身也有一些空隙,因此可以起到去除甲醛的作用。 但是,使用30天左右会无效,如果不马上更新的话,有可能成为污染源,导致二次污染。
方法3 、吹风扇
这种方法主要用于补偿打开窗户通风时风力不足的缺点。 在风扇的辅助下,通风甲醛的效果更稳定。 风力至少有保障,所以室内的空气能有效流动。 但是风扇的使用会消耗很多电费,大家根绝情况酌情使用就行了。


𝘼𝙡𝙞𝙠𝙞 𝙫𝙖𝙣 𝙙𝙚𝙧 𝙆𝙧𝙪𝙞𝙟𝙨
" 𝙈𝙖𝙙𝙚 𝙗𝙮 𝙍𝙖𝙞𝙣 "
-《雨天制造》
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使用真实的雨水来创建独特的图案
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Aliki van der Kruijs工作室设计名为《雨天制造》的纺织品系列和瓷器作品。是在日本有田市为期三个月的创意居住期间开发的产品。
在日语中,至少有50个名词来形容雨。瓷器曾经是传递故事和动量的旅行交流媒介。与陶工Fukusengama合作,开发了一种用雨水“吸引”瓷器的工艺。他们研究了如何实现对传统Arita瓷器的现代处理,并使用真实的雨水以及玻璃,通过几个实验阶段在瓷器上创建适度的图案。
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由于荷兰普遍下雨,并且一直处于苦苦挣扎的历史,雨水深深植根于荷兰文化中。主要问题是如何捕捉纺织面料上的降雨经验,从而使“耐候性”成为材料研究的可能。为此,Aliki工作室开发了一种名为“ pluviagraphy”的技术-带有对水敏感的薄膜涂层的纺织品,通过它来对雨水沉淀进行实体的摄影记录。
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纺织品形成了天气数据的集合,历史上特定日期的视觉记录。细雨天甚至季风的天气,都能够印在纺织品上。每块独特的布料都附带其位置,时间和天气状况的实际降水数据。
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荷兰的雨水被印在阿姆斯特丹,海牙,纽约,有田等不同地点的100%真丝纺织品上。每种Made by Rain纺织品都带有手工制作的符号,用于表示进行视觉记录的位置,日期,时间间隔,毫米雨以及天气情况。
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Aliki工作室将该过程记录在书中,通过使用时尚的协作项目作为媒介来应对由于气候变化导致的降水强度增加。这本自行出版的书记录了Rain制造项目的过程,灵感和研究成果。《雨天制造》是一项针对天气现象对日常生活影响的持续调查,并且是一个自我启动的项目。


Hello~财经新闻小课堂第二期来喽~(*╹▽╹*)
今天要介绍的是超级超级重要的“国民经济三层系统”!国民经济这个庞大的系统,每时每刻都在运转着,无数条流水线在进行着生产,高速公路上跑着满载着货物的卡车,证券公司的电脑显示着股市的变化,那么这部机器是怎么发动起来的呢?🐣
♡第一层系统 企业和个人
按经济学原理,无论是企业还是个人,都是“经济人”。企业和个人天生都是逐利的,每个人、每个企业都为了利润奔忙,整个经济就运转起来了。企业和个人的活动,自然会形成市场。
♡第二层系统(中间层) 市场
市场:商品交换的场所,交换关系的总和。
看不见的手:市场通过“供求关系”这只看不见的手,来对企业和个人进行调节。
中间层,还包括三大产业和地域经济。
三大产业:第一产业,大概相当于农业;第二产业,大概相当于工业和建筑业;第三产业是指服务业,包括生活服务业,也包括生产服务业。
但是,只有看不见的手是不够的,市场经济的作用是有限的,现代社会需要另外一只“看得见的手”来对经济活动进行调节。
♡第三层系统 政府宏观调控
看得见的手:就是政府的宏观调控
♡企业和个人,有赚钱盈利的原动力;市场,有看不见的手,供求规律调节;政府用看得见的手调节。三层系统各自承担着自己的职责,国民经济系统运转起来了!他们共同参与一项活动——社会再生产分为四个环节:生产、分配、交换、消费。
♡经济运转起来,必然会产生——三种流动:商流、物流、信息流。
♡形成两种运动——实体经济:能够创造价值,增加社会财富的经济活动。 虚拟经济:相对于实体经济的虚拟资本的运动。主要指金融部门。
虚拟经济反映实体经济,但也有自己的运动;在一定条件下,虚拟经济可以影响实体经济。
这就是国民经济的基本运动模型,我们所考察的中国国民经济,就是这样构成并运转的。
以上的内容,就构成了国民经济系统。但是,任何系统都不是封闭的,经济系统还要受到外部环境的制约。
♡国民经济系统的外部环境,包括经济环境和政治(军事)、文化(心理)、自然(生态)环境。
♡经济环境:国际贸易、国际金融和直接投资。
放眼全球,没有哪一个国家可以脱离国际社会封闭发展。因为,全球经济已经客观上形成了一个整体。
今天的分享就到这里啦💞


计算机科学与技术
💻计算机科学与技术专业简介
计算机科学与技术专业培养具有良好的科学素养,系统地、较好地掌握计算机科学与技术包括计算机硬件、软件与应用的基本理论、基本知识和基本技能与方法,能在科研部门、教育单位、企业、事业、技术和行政管理部门等单位从事计算机教学、科学研究和应用的计算机科学与技术学科的高级专门科学技术人才;要求学生掌握计算机科学与技术方面的基本理论和基本知识,接受从事研究与应用计算机的基本训练,具有研究和开发计算机系统的基本能力。
✔✔✔就业分布情况
💻💻后端开发
具体职位:
java开发工程师、研发工程师、互联网软件开发工程师、软件研发工程师、软件工程师、ERP技术/开发应用、高级软件工程师、技术经理、软件开发、多媒体/游戏开发工程师.
所在行业:
软件和信息技术服务业、计算机、通信和其他电子设备制造业、房地产业、互联网和相关服务、货币金融服务.
💻💻技术支持
具体职位:
售前/售后技术支持工程师、技术支持/维护工程师、技术支持工程师、售前/售后技术支持管理、售后技术支持工程师、技术支持、售前/售后技术支持经理、ERP实施顾问、技术支持/维护经理、实施工程师.
所在行业:
软件和信息技术服务业、教育、互联网和相关服务、货币金融服务、电信、广播电视和卫星传输服务.
💻💻移动开发
具体职位:
android开发、ios软件工程师、研发工程师、Android开发、iOS开发、android软件工程师、Android软件开发工程师、实习生、软件开发工程师、安卓工程师.
所在行业:
软件和信息技术服务业、计算机、通信和其他电子设备制造业、互联网和相关服务、房地产业、电信、广播电视和卫星传输服务.
💻💻销售业务
具体职位:
网络/在线销售、渠道经理、大客户销售代表、业务经理、大客户经理、高级客户经理、渠道/分销经理、渠道/分销主管、大客户销售经理、渠道/分销总监.
所在行业:
软件和信息技术服务业、货币金融服务、教育、快消、房地产业.
💻💻测试
具体职位:
系统测试、高级软件测试工程师、测试主管、测试员、软件测试、高级测试工程师、软件测试工程师、测试工程师、软件工程师、测试经理.
所在行业:
软件和信息技术服务业、教育、计算机、通信和其他电子设备制造业、房地产业、电信、广播电视和卫星传输服务.


牛津树的正确阅读方法
牛津树难度划分
有些人可能注意到了,牛津树在封底也留了彩蛋。
封底的小字部分有First sentences,Patterned Stores等的区别。这是同一级内的分级。
整个牛津树系列,从大的分级来说,按照难度级别依次分为1-9,9个级别。
每一级别内部,根据每本书的学习重点难点,又有下一级的划分。
同一级别根据难度分为:
每一级内部分级
1 First sentences(高频句型)
2 Patterned Stores(插图故事书)/More Patterned Stores
3 Stores(故事书)/More Stores
每一级内部的小分级,各有重点:
1 First Sentences 高频句型
这个系列主要学习一些基础的高频句型。
2 Patterned Stories 插图故事书
这个系列强调小朋友读图的能力,即使听不懂,也能根据图片理解故事大概。
这部分的图片会更精彩一些。
3 Stories 故事书
这部分强调语言文字,对英语能力的要求比前两个部分高一些。
同一级别的读物按照(More)First Sentences,(More)Patterned Stories,Stories等分类(每个类别6本)。
同一难度下,又有A, B, C的划分。
比如More Stories又分为More Stories A和More Stories B
真的是把分级做到了极致。不仅有大的分级,同一级别下,每一本书都精确到不同等级。
这样才算是理清楚了牛津树的阅读顺序和学习目标。
具体学习方法
1学习规划:
我这里只是给出一个大致的学习建议,具体每天读多少本,每周读多少本,你们可以根据自己的情况调整:
学习规划
第一天:读第1、2本
(刚开始的时候以看图为主,对文字的理解要让位于图)
第二天:读第3、4本,同时再读第1、2本
第三天:读第5、6本,同时再读前4本
第四天:重复读1-6本
福利时间
牛津大学出版社在官网放了很多的练习题,拓展资料,我也都下载了下来,方便课后拓展练习。
需要的亲们,后台回复:“牛津树”,将会得到我精心整理的牛津树练习题,单词卡,音频,PDF等全套的材料。
接下来我会每周分享一篇牛津树详细的解读文。


让老人打球、儿童散步❓运动选错等于白做❗
人的一生中,运动都在发挥着不小的作用。
⚠但是,从6岁到60岁,不同年龄阶段的人,身体的灵活性、协调性,各个器官承受性等都不相同。
‼所以,运动的选择,还真不能一概而论。
1⃣1-7岁
这个年龄段的孩子,身体处于快速发育期,又是运动模式的养成期,运动量不宜过大👶🏼
3~5岁儿童大肌肉发展较快,身体协调性有所增加,可选择自行车、平衡车等提升儿童平衡力和协调性的运动👦🏻
5~7岁属于缓慢发育阶段,尤其是心血管发育比运动系统的发育还迟缓,尽量选择体力消耗不剧烈的运动,如游泳👧🏻
2⃣8~12岁
10岁左右的孩子力量、速度、耐力以及灵敏性都有了一定的基础,但骨骼相对较脆弱,要避免强烈的运动冲击和运动过量。建议选择乒乓球🏓打羽毛球🏸网球等运动。
3⃣12~18岁
青春期,是一个人生长发育、习惯养成、形体塑造的关键时期,要注重骨骼生长及骨密度形成,要尽量避开承重过大的运动⛸
乒乓球和羽毛球运动可以继续进行,竞技类的篮球🏀足球⚽排球🏐等球类运动可适当参与。
4⃣18~25岁
此年龄阶段,身体功能处于鼎盛时期💪
身体的心律,肺活量,骨骼的灵敏度、稳定性及弹性等各方面均达到最佳点🔝
这个时期,是一个相对容易减肥的时间段👊🏻狠一狠心,在几个月里就可以让减肥效果最大化🤗
因此,这个年龄段的人可进行高强度的运动,如跑步🚴🏻♀负重远足🚴🏻有氧操、快速骑车等。
5⃣26~45岁👨🏻👩🏻
这一阶段是生活和事业发展的爬坡期,压力较大,肥胖的发生几率变高,容易诱发慢性病🤧
因此,这一时间段要防止脂肪的堆积🤦🏻♀减缓压力🤦🏻♂爬山和慢跑🏃🏼能改善心肺耐力、加速新陈代谢,还能缓解压力🏃🏻♀
6⃣46~65岁👨🏻👩🏻
这个阶段人的体力和肌肉量开始下降,运动主要以对抗骨质疏松💆🏻肌肉松弛为主,要以安全、简便、稳定肌肉为原则。
推荐健步走🏌🏻♀以改善血液循环、降低体脂率;静蹲、举哑铃等力量锻炼以增强或维持肌肉力量🏊🏻
7⃣65岁以后👴🏻👵🏻
65岁以后身体机能都处于低水平,此阶段主要以提高生活质量、预防跌倒、提升心肺功能为主🚶🏻
年轻人做的高强度运动已经不再适合,建议多做一些稳定性练习👯比如仰卧举腿、弓步等💃


市场营销|促销策略 笔记
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🉐第十一章:促销策略
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✅知识点:
1. 基本概念
促销的定义(这个太长了,截了个图)
促销的核心:沟通信息
促销的目的:提升品牌形象,引发、刺激消费者产生购买欲望。
促销的方式:人员促销、非人员促销
作用:传递信息,强化认知;突出特点,诱导需求;指导消费,扩大销售;培养偏爱,稳定销售。
2. 促销的步骤
①确定和研究目标受众:现有消费者、潜在消费者、渠道成员、雇员、一般公众
②确定促销目标:建立知晓、达到了解、引起喜爱、促成偏好、加强信任、导致购买
③设计合适传递的信息:理性、情感、道义说服力
④选择传播媒体:人员、非人员、氛围、事件
⑤制定总体促销预算:财力承受法、销售百分比法、竞争均势法、目标任务法
3. 促销组合要素分析
广告、人员推销、公共关系、销售促进、直复营销、互动/互联网营销
①广告
媒体选择:产品性质、消费者接触媒体的习惯、媒体的传播方位、媒体的影响力、媒体的费用
效果:促销效果(销售额)、本身效果(知名度、注意度、购买动机等)
②销售促进
方法(如图)
控制:选择恰当方式、确定合理期限、禁忌弄虚作假、注重中后期宣传
决策过程(如图)
③人员推销
三要素:推荐人员(创造企业利润、创造顾客满意)、推销对象(消费者、生产用户、中间商)、推销品
优点:信息传递双向性、目的双重性、灵活、长期协作性
缺点:成本较高、对推销人员的要求高
形式:上门推销、柜台推销、会议推销、电话推销
销售队伍管理、推销人员甄选、培训、报酬组成
④公共关系
主体(组织)、对象(公众、职员)、工具(媒介)
作用:搜集信息,监测环境;咨询建议,决策参考;舆论宣传,创造气氛;交往沟通,协调关系;教育引导,服务社会。
活动方式:宣传性、征询性、交际性、服务性、社会性公关
⑤整合营销: 整合与搭配传播组合的成分,从而传达清晰、稳定、引人注目的关于组织与产品或者服务的信息。
👈上节回顾:分销渠道策略


我国鹿文化的特点 续
按照合理的逻辑,鹿与早期人类的第二个联系表现在人类进入农耕文明畜牧业产生后。公元14世纪商纣王建“大三里,高千尺”的鹿台是中国也是世界养鹿的最早记载。我国现代意义上的养鹿业也有近300年的历史,现人工养殖存栏达近百万只。养鹿业已成为我国方兴未艾、并且波及领域不断延伸开阔的特色产业。
鹿除了与人们的物质生产、生活想联系外还在人们的思想意识、精神生活中占有重要地位,例如普遍存在的图腾崇拜意识——对麒麟的崇拜不但说明了这一点,而且反映我国先民的猎物中鹿占有的重要地位——这有旧石器时代的“北京人”和“河套人”遗址的考古资料可资证明。
鹿进入文学艺术领域显然要晚于与人类物质生活的联系,但也有悠久的历史。
中国鹿文化约始于先秦,兴于汉,生于唐宋,明清继而不衰。经理了由自然物→人格化→神化→产业化和科学化的既相互区别,又相互渗透的演化过程。经历史长河中众多出身、地位、身份不同的人士们的观察、提炼、加工、从而广泛渗透于哲学、宗教、文学艺术、体育及日常生活中,其表现形式纷繁,内涵丰富,体现了人们对真善美的追求。形成了具有我国特色的人文习俗和强烈文化氛围,在我国民族的心理上产生积淀,对民族性格的形成有着一定的影响。


高频考点 2:流转税
(一)流转税的主要特点
课征普遍;以商品和劳务的流转额或交易额为计税依据,与成本和费用和经营管理水平无关;除少数税种或税目实行定额税率外,流转税普遍实行比例税率。
(二)消费税
1.其目的是调整产品结构、引导消费方向、保证国家财政收入,平均税率一般较高。
2.按产品列举税目,有烟、酒、高档化妆品、贵重首饰及珠宝玉石、鞭炮焰火、成品油、摩托车、小汽车、高尔夫球及球具、高档化妆品、手表、游艇、木制一次性筷子、实木地板、电池和涂料等。
3.比例税率和定额税率。啤酒、黄酒和成品油适用定额税率,卷烟和白酒实行复合计税。
(三)增值税
1.特点:不重复征税,具有中性税收的特征;逐环节征税,逐环节扣税,最终消费者是
全部税款的承担者;税基广阔,具有征收的普遍性和连续性。
2.优点:能够平衡税负,促进公平竞争;既便于对出口商品退税,又可避免对进口商品征税不足;在组织财政收入上具有稳定性和及时性;在税收征管上可以互相制约,交叉审计。
3.纳税人:凡在中华人民共和国境内销售货物或者提供加工、修理修配劳务,销售服务、
无形资产或者不动产,以及进口货物的单位和个人,为增值税的纳税人。
4.类型:消费型(目前实施)、收入型、生产型。
5.税率:
(1)基本税率 13%
(2)适用 9%的税率
①销售或者进口货物:
√生活必需品:粮食在内的农产品、自来水、暖气、石油液化气、天然气、食用植物油、冷气、热水、煤气、居民用煤炭制品、沼气、食用盐;
√农业生产资料:农机(整套设备)、饲料、农药、农膜、化肥;
√文化用品:图书、报纸、杂志、音像制品、电子出版物;
√其他:二甲醚和国务院规定的其他货物;
②提供交通运输、邮政、基础电信、建筑、不动产租赁服务、销售不动产、转让土地使用权。
(3)适用 6%的税率
√提供增值电信服务、金融服务、生活服务
√除不动产租赁以外的现代服务
√除转让土地使用权之外的销售无形资产
(4)0 税率
6.征收率:
小规模纳税人和特定一般纳税人:3%,其中销售自行开发、取得、自建的不动产以及不动产经营租赁服务按 5%。


proko人体解剖课
脊椎学习笔记
●脊椎由24个独立的椎骨组成,硬骨让脊椎有足够的力量支撑重量,椎骨之间圆盘状的软骨结构,让椎骨可以移动
●脊椎由4个部分组成,颈椎7个椎骨、胸椎12个椎骨(每一个对应一个肋骨)、腰椎5个椎骨、尾椎(骶骨和尾骨)
●颈椎的弯曲是最少,几乎是一条直线,但有一点点向前的弯曲;胸椎最长,比颈椎稍微更弯一些,它向后弯曲,并和胸腔的形状相吻合;腰椎向前弯曲,又更弯一些;尾椎的弯曲弧度最大(越往下脊椎弯曲弧度越大)
●胸椎的突起比较尖,腰椎的突起比较长
●头6个颈椎骨是完全看不见的,它们在脖子深处,被颈部韧带覆盖。第7个颈椎骨能看到,在菱形正中间,斜方肌中间
●胸椎一般看不到,即使身体向前倾斜很多,背部肌肉拉伸也看不到,分情况有时有能看到所有的
●胸椎一般向后倾斜,尾椎向前倾斜。肋骨群和骨盆附在脊椎上,所以会走相同的倾斜
●腰椎部分拥有最大和最强壮的椎骨,负担着所有上半身的重量;它还能让脊椎横向弯曲前屈后弯,当前屈摸脚趾时,大部分的弯曲发生在腰椎;腰椎还能左右弯曲,这个弯曲大部分是由上面三块腰椎完成的,因为底部的两块被韧带连接在尾椎上;腰椎几乎不能旋转
●胸椎和肋骨相连接,让胸椎保持相对的静止。前后左右的弯曲都很少,但是胸椎部分可以旋转,旋转是胸椎的主要运动
●颈椎是最薄最小的,所以脖子非常灵活,可以往各个方向旋转
●头部可以不动脖子左右旋转,加上脖子才能向两侧弯曲

●颈椎让头部朝很多方向移动,腰椎和胸椎移动有限,必须一起合作完成移动
●比例:颈椎比1个单位小,腰椎比1个单位多,胸椎是2个单位
●骶骨的高度大约是四分之三腰的部分
●骨盆是向前倾斜的,骨盆的宽度与胸段长度大致相同


金融学职业规划1
金融热门就业领域及发展规划
金融学人才就业范围广阔,主要集中在投资银行、商业银行、咨询公司、基金公司、证券公司等,接下来我们一一介绍。
01投资银行
投行类方向的入职门槛非常高。这类方向的人才招聘除了基本的专业技能之外,对职业技能和文化维度等也有很高要求,包括沟通能力、团队合作、项目管理等,另外有国际化视野也是它们看重的素养之一。
投资银行IBD部门,是大部分金融毕业生最想去的部门,最传统的投行部门,做的事情只有一件:就是帮助客户融资。融资渠道一般有三个:发股,发债和M&A。投行赚钱的方式是收取帮助客户融资的佣金,一般按照融资规模乘以一个百分率来收取。
IBD的晋升路线通常是:2-3年的分析师(Analyst)→2-3年的助理(Associate)→若干年的副总裁(Vice President)→若干年的执行董事(Executive Director)→董事总经理(Managing Director)。
一般来说做3年分析师(Analyst)的很多人都会选择去读MBA,跳出IBD的人大部分的去向都是VC/PE。
02银行
银行是金融专业出身的毕业生的主要选择之一,主要是因为银行拥有稳定的收入、较轻的压力和较高的福利水平。
银行针对金融应届生的岗位主要分为两大类:基础服务类如客户服务,以及专业类岗位如金融研究等。毕业生要先做这类基础专业性储备,大部分都需要轮岗积累经验。晋升路径如下:

工作3-5年的柜员,晋升路径通常会转到客户经理、大堂经理的位置。不过大堂经理想再度晋升也比较难,通常还是需要转岗到客户经理。而客户经理通常需要拥有自己的核心客户。
一般情况下,客户经理存款数稳定在5000万元以上,工作年限在3年以上,会被纳入后备人才库,一年后就能被提拔为业务经理;如果存款稳定达到1亿元,就能被提拔为部门的总经理助理,从此进入了中层干部序列,年收入在60万元左右。
当然,也有客户经理转为风险经理的,再晋升到信贷评审,走的是“审批人”道路,专门研究经济、行业、财务会计知识、法规政策、不良贷款。
很多客户经理也在工作过程当中,因能力或者是为人处事或者是掌握了某种资源,被银行、私募或其他合作伙伴挖走,这种情况实际上也很常见,关键就是需要自身具备他人看中的亮点。


1.筒灯和射灯的区别
筒灯和射灯在英文里面都称为downlight,属于下照式灯具。我们就按照市面约定俗成的叫法,区分一下筒灯和射灯。筒灯一般光束角比较大,80-120°左右,发出的光比较散,像四面八方均匀的走。而射灯光束角比较小,常见有15°,24°,38°,45°,60°,光束角越大,表示它的光越散当然还有更小的。筒灯一般适合用于均匀照亮的空间,没有什么主次之分,整个空间都是均匀的亮。像超市,医院这样的例子。射灯一般适合于重点照明,氛围照明等,灯光有主次之分,空间相对来说会更加有层次感。像酒店,餐厅这样的例子。下面用图例直观对比一下筒灯和射灯区别。
通过模拟图可以直观看出,筒灯的光是往整个空间跑的,而射灯的光,是更加集中在一个区域,一个范围。这样在选择灯具的时候,知道这个灯具的出光状态,可以让你自己更好的选择跟判断,是要选择均亮的,还是选择有层次感,私密感,可以营造氛围的光。这只是一个筒灯跟射灯的分别。
2.防眩灯具的认识
现在灯光设计,越来越追求个性化,选择灯具的时候,也尽量避免翻车。一般好的灯光设计都是以人为本,以人的舒适程度为主。那么,我们大多数心理和身体的感受都是通过人眼视觉得来的。所以有必要正确使用灯具,避免灯光对人的视觉造成不适感。人眼一般正常的视觉范围是上方30°至下方60°,一般来讲,都是上下30°,以立面为主。如果在这个范围内,有让人感觉到不适的光线,称之为眩光。
通过以上三张图可以看出,防眩灯具和普通不防眩的灯具,就是在亮灯状态,防眩的基本看不到灯具是否有没有开灯。也就是现在常说的见光不见灯。一般防眩灯具就是光源深藏,遮光角大于30°,然后配套镜面反射罩,保证光线二次反射的遮光角也是大于30°。(不过关于防眩灯具,它防的也只是一个范围的
3.关于色温的选择
国标G50034-2013,建议住宅选择色温4000K以下,高色温一般用在办公室等需要集中精神工作的地方,而低色温可以让人更好的放松。相关资料显示,光都会抑制褪黑素的分泌,而短波段(白光)更加明显。人的身体节律也是跟着大自然一天24小时的变化而做出调整的,在白天,褪黑素分泌达到最低,人以一天最好的精神状态去工作上班。在黑夜降临,褪黑素逐渐分泌,到人进入睡眠后逐渐达到高峰。(褪黑素除了能够促进睡眠,还负责调节人体的其他许多生理活动)这也是自古以来,大自然给人类的一种基因,日出而作,日落而息。


你必须知道的艺术家-达利|超现实主义
萨尔瓦多·达利(Salvador Dalí ,1904-1989)
达利著名西班牙画家,因为其超现实主义作品而闻名。达利具有非凡才能和想像力,他把怪异的梦境与受文艺复兴大师影响的高超绘画技巧令人惊奇地融为一体。1982年西班牙国王卡洛斯一世封他为普波尔侯爵,与毕加索,马蒂斯一起被认为是二十世纪最有代表性的三个画家。
达利喜欢描绘梦境中的景象,以一种不合常理的方式,将普通物像扭曲或者变形。达利对这些物像的描绘精细入微,几乎达到毫发不差的逼真程度,而且通常将物象放在十分荒凉但光线充足的风景里,刻意拉大物象明暗反差,画面更具有一种荒诞的感觉。在这些谜一般的意象中,最有名的作品便是“记忆的永恒”(图二)
利画的东西虽然有变形,虽然有一定的体量感,但我们整体感觉是漂浮的。我们前边说过什么叫做梦境,它是前意识在我们深度睡眠中、意识中,大脑里缓缓释放出来的感觉,看达利的物象都有一种释放的感觉。
梦境中的一切物象都有一种漂浮失重的感觉,因为我们大脑中不能修补触觉体量感的损失,这是意识里不能修补的,只能去整合和反复出现。另外一点,我们在梦境中的时间和现实中的时间方位不一样,角度不一样。我们在梦境中经常会有一些独特的角度,比如说特别远距离地看,或者特别近距离的特写,或者是从空中鸟瞰,这些特写式的观察角度我们在现实生活中一般做不到,除非借用特殊的工具,而且梦境中的光线感也不一样。
达利总是把背景处理得非常荒凉,而且光线明暗被拉的非常大,这个梦境中的一切一定是有阴影存在,这是它和现实当中的一种联系。
达利是一个特别用功的人,很多人都觉得达利出名是因为特立独行。达利的超写实的绘画功底,文艺复兴大师的那种细腻的功底,到今天没有几个人能在写实绘画方面超越达利,而且梦境的感觉就是这样,细节越真实你会感觉越像梦境,梦境学说就是这样的矛盾。
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就像第一幅画《内战的预感》,这幅画的天空特别的明亮,没有一丝的阴影,但是前边画这个体量很大的巨人把自己身体撕裂了一样,一些内脏都裸露出来往下流淌,他加大了这种物象本身的明暗反差,虽然物象很大,但你却觉得没有具体的体量感,仍然有一种虚浮的状态,这就是达利对梦的成因的分析之后直接运用到了自己的绘画中取得的一种成果。
超现实主义绘画整体上都有这种感觉,他没有那种特别尖利的物体出现,就是怕打破绘画这种梦境的平衡感。
(文章来自得艺artplus,李琢玉老师)


这一时期以同治大婚用瓷为代表的盖碗茶具数量颇丰,制作精细讲究,但受当权者偏好的主导控制,设计师和生产者只能在规范产品式样和提高质量上下功夫,造型和装饰僵化,功能较前代也无优化。直到民国时局变化才有了新发展。
新生——民国盖碗托三件式
将既有盖又有托的“三才杯”制式化,是在民国时期。形制的发展主要在盖、碗组合基础上碗托的加入,形成固定的三件结构。
民国时,在传统盖碗继续生产同时,景德镇推陈出新制作出的独具特色的官盖或可视作盖碗茶具形制上的新品种,这是一类“有盖的茶碗……民国十年较为流行,且多为官府及富贵人家饮茶所用,故有官盖之谓……今人多称之为盖缸,误以为是盛物之器”。
民国十年前后,创制出一类被称作“饭贝”的,由碗、盖、托三件组成的盖碗茶具。铁源先生在《民国日用瓷器》中提到:民国10年前后景德镇创烧,称之为三头饭贝,为饮茶用具,民国时期极为畅销,……清代虽有盖碗,但无此三件器。上层社会饮茶多用官盖,民间则为渣胎碗。所谓“三头饭贝”,即“三才盖碗”,也就是说我们现在称作盖碗的三件套盖碗茶具在民国时称“饭贝”器。
这类盖碗(饭贝器)因碗的造型不同,分为庄饭贝、斗饭贝、马蹄饭贝、石榴饭贝等,其中以马蹄形碗为原型创烧的马蹄饭贝最具代表性和影响力。
马蹄饭贝即今天所说的三才碗,回族地区被称作三泡台,在以盖碗茶为特色的成都、北京的老茶馆如今依然以此类盖碗为主。(袁艺珂《成都茶馆中的陶瓷盖碗茶具研究》)
清中后期,随着西方文化的影响,极具西方特色的马克杯传入中国,这种杯子呈圆筒状,纵深,且带有握把,自此后,这种形状的杯子越来越多,成为如今我们最常见也最熟悉的杯子式样。
马克杯的传入有一件趣事,可视作盖碗为带盖饮茶具的延伸。
民国时,因国会的存在,意外催生了一种新茶具。几百个议员一起开会时,每人面前一个盖碗。但盖碗容量太小,需不断续茶,几十个服务员奔走其间,场面一片混乱。于是当时的国会通过了一份特殊“议案”:把茶碗做大。这一任务交给了景德镇的江西瓷业公司。
刚接到任务设计师一筹莫展,偶然在旧仓库看到一只外贸马克杯,突然来了灵感。
景德镇从明朝开始制作马克杯,但多是为欧洲人代工,做好直接装船出口。马克杯,即Mug,金字塔时代由埃及人发明,主要用于喝热饮,如啤酒(那时啤酒要趁热喝)为防止杯中热饮烫手,埃及人便想到做只“把”。后来传到欧洲,多以木头金属等制成,明朝开始从中国订做瓷制。


理财产品中信托更稳健
为何信托的收益会比银行高呢?
信托收益是指财产管理、运用或处分过程中产生的各种信托收入,包括贷款利息收入、股权投资分红、股权转让差价收入以及其他收人。
信托收益率为什么这么高?
融资类信托计划在发放贷款时,无需参照人民银行制定的基准利率上下浮动限制,可在不高于基准利率4倍的范围内灵活设定利率水平,这意味着信托收益更接近真实市场利率水平。
信托是理财产品的生产商
银行核心业务是存款贷款利差;银行很少主动研发理财产品,基本是用理财对接信托、城投债、企业债等,从而赚取利差
信托公司是专业的财富管理公司,每一笔投资业务都要独立完成尽职调查,研发和设计产品,因此,在投资专业上相对来说更专业
信托如何保证资金安全?
第一,设立信托产品时资金进入托管银行的专一的信托账户,信托资金不会与其他资金混合;
第二,信托财产的所有权、管理权、受益权相分离,信托资金只能按信托合同进行调用,即使信托公司出现破产,信托财产还可以完整地交由其他信托公司继续管理,因此,在法律上最大限度地保护了信托财产的独立与安全;
第三,信托公司会将信托产品发行和运行状况定期到银监会备案,信托资金的募集和兑付是银监会重要的监管要点。
信托是怎么控制风险的?
根据不同的产品有不同的风险控制措施,主要有:抵押、质押、担保和结构化设计等 。有的产品只采用一种风控措施,有的产品同时采用多种风控措施。
抵押或质押
融资方将其动产或不动产(房产、股权等)抵押或质押给信托公司,若融资方无法按期支付信托产品的本金及收益,信托公司可以拍卖抵押或质押物,以保障投资人的利益;
担保
对于没有抵押(或质押)或者抵押率比较高的,信托公司往往会要求融资方对信托财产提供相应的担保。比如,担保公司担保、第三方担保(融资方的母公司或关联公司)、公司法人无限连带担保等;
结构化设计
所谓结构化设计就是将信托收益权进行分层配置,购买优先级的投资者享有优先收益权,购买次级和劣后级的投资者享有劣后收益权。在固定收益类信托理财产品中,劣后级投资一般由融资方投资,信托期满后,投资收益在优先保证优先级受益人本金、预期收益及相关费用后的余额全部归劣后级受益人;若出现投资风险,也先由劣后级投资者承担;
以房地产信托为例:房地产信托贷款,风险控制措施一般为土地或现房抵押,保证担保;房地产股权投资,风险控制措施信托持股,股权质押,派驻人员,监控资金,回购安排等。


艾灸可以有效治疗颈椎病吗?
在日常生活当中,有很多的人会出现颈椎病,在这种疾病出现之后,这些严重的影响到了颈椎健康,给患者的身体带来了极大的影响,造成患者脖子疼痛,严重的危害到了身体,大家可以进行药物治疗,也可以进行推拿按摩,那么,艾灸可以有效治疗颈椎病吗?
艾灸能治颈椎病吗
颈椎病又称颈椎综合症,是指颈椎骨关节病变(如增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出等)压迫神经根、脊髓或血管,而出现相应的临床症状。以神经根型最为常见。表现为单侧或双侧上肢部分或全部感觉、运动功能障碍,肌营养不良,且以远端为明显的综合症状。是中老年人的常见病、多发病。
本病的原因可归纳为:外部原因,也即各种慢性损伤造成颈椎及其周围组织不同程度的损伤;内部原因,也即颈椎本身的退变。本病以属于祖国医学“痹证”,“痉证”范畴。多由于外感风寒湿邪,导致督脉受损,气血滞涩,经络闭阻,或气血不足所致。
专家表示,艾灸能治颈椎病。艾灸是用艾绒或者其他物质,点燃后熏灼皮肤的一定部位来治疗疾病。利用艾灸的温热效果可以促进局部气血运行、祛湿散寒,疏通经络、温阳补中。
艾灸对于治疗颈椎病引起的头痛、颈痛、肩背疼痛及上肢疼痛效果尤为明显,可以用于治疗各种类型的颈椎病。临床上可以根据取穴需要,选择一组或者几组穴位交替使用。艾灸能治颈椎病方法,一起来看看。
艾灸治颈椎病方法
1、取穴:颈夹脊、风池、大椎、啊是穴。
2、灸法一:艾柱隔姜灸,取黄豆大小的艾柱每穴灸5~7分钟,每天1次,7天为1个疗程。
3、灸法二:可以用艾条温和灸,每次每穴灸5~10分钟,每天1次,10天为1个疗程。
4、灸法三:温灸器灸,点燃艾绒在颈部来回熨烫,直至施灸部位发红为止,每天1~2次,每次约30分钟,7天为1疗程。
5、灸法四:将点燃的艾条像鸟雀啄食一样对准所选穴位,活动施灸。一个穴位雀啄样施灸100下,每天1次,15天为一疗程。
艾灸治颈椎病注意事项
1、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。
2、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
3、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
平时大家需要注意颈椎病的出现。必须要注意自身的调理方法,而且要注意保健事项,平时应该关注自己的身体变化,而且要注意合理的进行自我调养,并且在日常生活中,要注意一些治疗方式,有效地进行保健身体,合理进行养生,避免造成更多困扰。
和脉养生生活馆😘😘😘


对于排毒,很多人认为把肠道的废物掉,毒素就排出了。
人体的毒素确实大部分是通过肠道排出的,其他渠道还有泌尿系统,呼吸系统和皮肤系统。
不过,真正在体内主导分解毒素的器官,其实是肝脏。肝脏分解好毒素后,毒素会随着由肝脏制造的胆汁进入胆囊,再由胆囊释放至肠道,最终排出体外。
在排毒疗程里,第一重点是断食。当我们减少进食,高速运转多年的消化系统得以休息,这其中包括肝脏。肝脏在消化系统中充当重任,血液供给,血糖平衡都离不开它。
可是,相比供血和平衡血糖,排毒并不是列在首位的功能。在我们断食的时候,肝脏便有了更多时间和空间集中精力进行排毒。
在断食排毒疗程中,我们会提供许多途径协助肝脏排毒,例如灌肠的有机咖啡(内含棕榈酸),每天补充的草本排毒素,加上促进淋巴系统循环的运动和按摩,桑拿冰水浴等,方方面面都会协助激活肝脏里面的排毒酵素,让肝脏的排毒效率大大提高。
因此在断食疗程中,我们排出的除了留在肠道中腐化的宿便(早期),后期更多是随着胆汁到达肠道的毒素。进行大肠水疗的最大原因是让毒素尽快排出体外,以免它们重新通过肠壁进入血液。
在排毒期间如果我们身体的排毒渠道不通畅,你将会有很大的排毒反应,也会大大影响排毒的效果。
断食排毒最终的目的是深度净化血液,还细胞一个健康干净的生存空间。


🇹🇭🇹🇭泰国文化小知识🇹🇭🇹🇭
泰国
🌸🌸1⃣泰国的国旗(重点[赞R][赞R]了解泰国国旗的组成)
由红-白-蓝-白-红五条横带组成,蓝带比红白带宽一倍,其中白色代表宗教,象征宗教的纯洁中;红色代表民族和象征各族人民的力量与献身精神;蓝色代表王室,象征王室在各族人民和纯洁的宗教之中。
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🌸🌸2⃣泰国的首都(中心城市[暗中观察R][暗中观察R])
泰国首都是曼谷是泰国的首都,也是泰国最大的城市,是泰国政治、经济、文化中心。
中国元朝前,1939年6月24日“暹罗”改国号为“泰国”,1945年又复名“暹罗”,1949年5月11日,再度改名为“泰国”,沿用至今,“暹罗”改为“泰”,取自由之意。
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3⃣泰国的国徽(大鹏鸟[斜眼R][斜眼R])
泰国国徽是一个极富宗教神秘色彩的图腾图案。深红色的大鹏鸟,鸟背上蹲坐着那莱王,是泰国民间传说中鹰面人身的神灵,它头顶金色宝塔,裸露的颈部、手臂和手腕都戴着光彩夺目的金色饰品,两臂弯向头部,手指内侧,翩翩起舞,构成泰国民间舞蹈舞姿的典型造型,展现出浓郁的泰国民族特色。大鹏身披深红色双翼和尾巴,戴着金色的盔甲,两只利爪雄健有力,令人顿生虔诚和敬意。
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4⃣泰国的国歌
《泰王国歌》是泰国国歌,每一天早上晨八时正和午后六时正,在泰王国所有公园、学校、电台都要演奏《泰王国歌》,从无例外。听到她,每个人都必须立即面向国旗肃立,并除下帽子以示敬意。严格来说,泰国警方对任何对国歌、国旗或王室成员不敬之人等都要立即进行逮捕,无论他或她的国籍。
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🌸🌸5⃣泰国的国花(这应该属于冷知识了[偷笑R][偷笑R])
说起泰国的花可能会先想到睡莲,其实“毒豆”俗称花金链,才是泰国真正的国花。由于泰国的地理原因,它的用途更加广阔,并且金黄色是泰国国王的吉祥色由此确定为国花。
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🌸🌸6⃣泰国的国宝动物🐘(去泰国可能都想体验骑大象, 了解一下稀有象白象)
亚洲白象,白象就是白色的亚洲象,在古代暹罗国(今泰国)盛产大象,白色的象是非常稀少的,所以被视为珍宝,一般的大象可以用来劳动,但是泰国国宝白象只能用来供养。
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7⃣泰国的大学
泰国最好的大学是朱拉隆功大学,在世界大学排名是第252位,亚洲排名50。


老年人在运动时容易发生腰肌劳损
老年人在运动时容易发生腰肌劳损。除腰部本身的局部病变外,引起“腰肌劳损”的因素归纳起来主要有以下三点:急性腰部扭伤未经及时合理的治疗,而形成慢性创伤性瘢痕及粘连形成,腰肌力量减弱发生疼痛。腰部慢性积累性损伤。职业原因需长期弯腰工作者,或因姿势不良,使腰部肌肉长期处于被牵拉状态,久之腰肌产生慢性损伤,出现腰痛。无论慢性累积性损伤,或由急性损伤遗留为慢性腰痛,其主要病理是肌肉纤维充血、水肿及肌纤维间或肌肉、筋膜纤维间发生粘连、炎细胞浸润,使腰肌正常滑动受到影响。当腰部活动,特别是腰前屈位时,受损腰肌即受到牵拉刺激,通过神经反射表现出腰痛症状。在这些致病因素中,临床上最常见的是以局部疾患(外伤、扭伤、劳损、退行性病变、炎症等)及体位姿势不良为主,是骨科及康复门诊遇到的最常见的疾病之一。


中央空调的安装和选配上有哪些注意事项?建
“匹数”、“变频”与“定频”是什么?
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一般在商场选空调时,会提到“匹数”的概念,其实是指输出功率,其中包括电压机、风扇电机和电控的部分。但是由于不同品牌的不同系列其设计具有一定的差异性,其输出的功率也会有些许不同,所以,常用空调输出功率来计算其制冷量。每一个空调的匹数并不能精准地反映空调的实际制冷量,一般将制冷量为2200~2600W的空调都称作1匹。选购中央空调时,要根据具体房屋面积、朝向、层高、保温结构等多方面综合计算,选择适合的制冷量大小,避免出现能源浪费。
定频空调压缩机依靠其不断地“开、停”来调整室内温度,其一开一停之间容易造成室温忽冷忽热,并消耗较多电能。变频中央空调可根据房间冷热状况,在房间温度接近设定温度时,逐渐减低运行频率,不用重复启停来调整温度,避免造成室温忽冷忽热的情况,相对来说室温波动小。
“一拖一”和“一拖多”有什么区别?
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一拖一和一拖多两种结构的中央空调使用不同的房型和用户群体。一拖一一般是指风管机,是一台室内机对一台室外机的组合,这种适合小户型的业主,购买的费用低于多联机。由于是一对一的结构,维修保养等都相对独立。
一拖多结构的中央空调称为多联机中央空调,特点是多个房间的室内机连接于一台室外机,利用一台室外机即可满足整体房屋的制冷制热需求,对于房间较多的房子可节省空调机位,且大户型长期同时开启多个房间空调使用的情况更省电。
氟机和水机究竟怎么选?
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水机中央空调使用舒适度高,制冷时通过主机先把水制成7度左右的冷水,通过水泵经水管输送到室内各个末端,末端的风机盘管再跟室内的空气进行热交换,出风更温和舒适。
氟机中央空调采用一次冷媒系统,效率高,制冷制热速度快,市面上主要以变频、环保冷媒技术为主要产品,具有控制精度高,高效节能等优点,尤其是对于小面积使用的用户,节能省电优势更突出。

中央空调安装位置怎么选?
中央空调的室内机需要吊顶式安装,具体的安装位置可根据吊顶的方式来决定,客餐厅可选择安装在过道区域,减少吊顶空间的同时,也让客餐厅之间有了明显的层次感。一般采用侧出风、下回风的气流方式,空调室内机有效的影响到客厅整个房间,气流循环均匀合理。
卧室作为休息场所,通常室内机可以利用在卧室房门上方的吊顶安装,采用侧送下回的灵活送风方式,让空调和装潢和谐统一。


工程造价如何起步(下)
 接下来说重点。
我们要做哪些工作呢?估算和概算,没个十年以上的经验一般没机会做的,比较高端,前面说了。

我们要从最底层开始,先做个预算员。也就是施工阶段。

做预算,怎么做预算呢?
我们要借助两大法宝:定额、清单

到这里就涉及到比较专业和比较核心的东西了。
我只讲简单的概念。
什么是定额?什么是清单?

定额。有很多种,我们做预算要用到的是综合定额。
综合定额就是包括了人工、材料、机械消耗量和价格的一本书。

简单来说,就是建成一个柱子、一根梁、砌一堵墙要消耗多少材料(混凝土等)、人工、机械,要花多少钱。
这些信息定额里面都包含了。
查定额,就可以知道建一根柱子要花多少人工费、材料费、机械费、管理费。

至于我们的工作,就是算出一共有多少柱子、梁、墙、板、门窗等。这个叫工程量。
这个就是预算,把工程量算出来,再乘以定额单价,汇个总就是预算价格了。

什么是清单?
不算特别准确地打个比方。清单就是把一栋楼的工程量按一定的规则列一个清单。
这个清单叫工程量清单,另外跟清单匹配的还有一个单价叫综合单价。

为什么叫综合单价呢。因为这个价格比较综合,所以叫综合单价。/斜眼笑。

因为清单的分类是全国统一的,定额的分类比较细,不同地区有不同定额。
因为定额比较细,所以一个清单里面可能有好几项定额,这几项定额综合起来的价格叫综合单价。

清单和定额主要意思是这样的,我只是讲最基础的东西。深入的东西讲了就违背初衷了。也不好理解。

另外,做预算还有一个很重要的东西是钢筋量,这是大头!!!!
钢筋量怎么算,这里有个东西叫平法。我们要学平法,学了才能算。

很晚了。差不多刹车了。
讲到这,其实也差不多了。

不扯那些虚的,前面看完,对工程造价也有了最基础的认识了。
我们做造价,最开始基本上都是从预算做起的,看了题主的情况,我觉得你也只能从预算开始做起。

为什么说这个呢。因为造价员和预算员是有区别的。
预算员和造价员有什么区别呢?
造价员,不单要懂预算还要能看的懂合同,能测算成本、懂现场、能做结算。
造价员,基本上需要能完成预算和结算的全部工作。这中间涉及进度、成本、合同、材料价格等等,都需要懂。
至于概算和估算,那是造价师的活。


神舟一号1999年11月20在酒泉发射,次日15余时成功着陆。神二于01年1月10发射,7天后成功返回,是我第一艘正样无人飞船,与载人飞船基本一致。神三于02年3月25-4月1成功发射并,是中国第一艘完全处于载人状态的正样无人飞船,中国航天已掌握了天地往返技术等关键技术。神四于02年12月30零时四十分从酒泉起航,十多分钟后成功进入太空预定轨道。这是中国载人航天进行的第四次无人飞行试验,也是在无人状态考核最全的试验
2003年10月15杨利伟乘神舟五号经21时23分环绕地球14圈、近60万公里。标志我国成为继苏联(俄罗斯)和美国之后第三个独立将人送上太空的国家;从神舟一号无人飞船到神五载人飞行成功,我国仅4年实现从无人到载人的跨越,完成载人航天“三步走”战略第一步
杨利伟(首飞);翟志刚(备)聂海胜(次备)
05年10月12-17费俊龙、聂海胜驾乘神六号是我国首次实施多人多天的太空飞行并实现有人参与的空间科学实验。 费俊龙、聂海胜(首飞)翟志刚;吴杰(备);刘伯明、景海鹏(次备)
08年9月25-28翟志刚、景海鹏、刘伯明驾神七号掌握了出舱活动相关技术,翟志刚完成出舱行走,并成功开展卫星伴飞等空间科学技术试验。 翟志刚、刘伯明、景海鹏(首飞);费俊龙、聂海胜、陈全(备)
12年6月16-29日刘洋、刘旺、景海鹏驾驶神九号第一次实施手控交会对接,航天员第一次入驻天宫空间实验室,女航天员第一次进入太空。标志我国载人航天由短期飞行向中长期飞行过渡。 景海鹏、刘旺、刘洋[女](首飞);聂海胜、张晓光、王亚平[女](备)
13年6月11-26日聂海胜、王亚平、张晓光驾驶神十号完成我国天地往返运输系统的首次应用性太空飞行,同时开展首次太空授课
16年10月17-11月18,景海鹏、陈冬乘神舟十一号创造了我国载人航天在轨飞行时间纪录(33天),同时成功开展首次在太空人工栽培蔬菜等技术试验和科学实验
至此,我国成功发射11艘神舟飞船、天宫一号目标飞行器、天宫二号空间实验室,实现从无人飞行到载人飞行、从一人一天到多人多天、从空间出舱到交会对接、从单船飞行到组合体稳定运行、从短期飞行到中期驻留以及推进剂在轨补加等系列重大突破。载人航天第一二步任务全面胜利
今年6月 聂海胜、刘伯明、汤洪波乘神舟十二号成为中国空间站天和核心舱首批“入住者”。中国载人航天迈入空间站建设阶段


常用的化妆品防腐剂(一)
防腐剂可以抑制微生物活动,防止微生物造成腐败变质,从而延长产品的保存期目前主流的说法是在法定浓度内(我基本都是来看成分的排序表,排在倒数1-3就可以,其他如果不进实验室估计也没有别的法验证),防腐剂虽说安全,但考虑到敏感肌肤等个体差异,所以安全也不是绝对的,所谓的安全结论是建立在概率基础上,毕竟我们用的很多品牌都含有防腐剂。本文经过搜集网络科普、国家批文、国外网站等综合渠道信息进行整理,希望能给更多的朋友提供一个信息参考,至于如何购买、买什么品牌要自己去查,自己去衡量。
🌻🌻🌻
1.羟苯酯类防腐剂:羟苯甲酯(Methylparaben)、羟苯乙酯(Propyl 4-hydroxybenzoate)、羟苯丙酯(Ethylparaben)羟苯丁酯(butyl p-hydroxybenzoate),别名尼泊金酯、羟基苯甲酸酯
安全说:甲乙丙丁越往后,碳链越长,越长就越有接近雌激素的作用,而传说的副作用就在这里。由于该类都难溶于水,所以通常是它们先溶于氢氧化钠、乙酸、乙醇中,然后使用。而为更好发挥防腐作用,最好是将两种或两种以上的该脂类混合使用。对羟基苯甲酸乙脂一般用于酱油和醋中,而对羟基苯甲酸丙脂一般使用在一些水果饮料和果蔬保鲜。
羟基苯甲酸乙酯(尼泊金酯) 是国际上公认的广谱性高效食品防腐剂,美国、欧洲、日本、加拿大、韩国、俄罗斯等发达国家和地区都允许尼泊金酯和尼泊金酯钠在食品工业中应用,目前尼泊金酯已广泛应用于食品、饮料、化妆品、医药等领域。我国国标规定,尼泊金系列酯中只有乙酯、丙酯可以应用于食品中;而美国、欧洲各国主要使用尼泊金甲酯、乙酯和丙酯,庚酯在美国也能应用于饮料酒中;日本使用的主要是丁酯。
羟苯甲酯(Methylparaben)相对更安全。
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2.苯氧乙醇(PhenoXyaethanolum)
安全说:乙醇结合酚类基团后形成乙二醇醚,液态时呈油或粘液状,属于低度皮肤敏感的防腐剂,也是化妆品中常用的防腐剂,从修容膏到乳液都可以见到它的身影。
苯氧乙醇不是通过抗氧化达到防腐作用,而是通过它的抗微生物活性,可以抑制甚至清除大剂量革兰氏阳性菌和阴性微生物。它也对多种常见菌如大肠杆菌E.coli和金黄色葡萄球菌有显著的抑制作用。
国家规定苯氧乙醇作为化妆品防腐剂最多只能是1%,通过观察苯氧乙醇在成分表的位置我们可以大体了解厂家究竟加了多少有效成分。


一:钢琴考级应该如何准备?
1、首先,教学安排要科学。
钢琴教材在进行中有一条主线、两条副线,主线就是基本练习与练习曲的学习,练习曲教材以《车尔尼》系列为主;第一副线是复调,以《巴赫》系列为主;第二副线是奏鸣曲及其它各类乐曲。
2、其次,考级曲目要练好。
精练5要素:
(1)流畅完整不间断;
(2)演奏方法规范正确;
(3)把握作品风格,表情与表演动作到位,进场退场有礼貌,台风大方自然。考级曲目还要练熟背会,尽量在无意中背,刻意的背往往不牢固;
(4)演奏准确,无错音、漏音、错节奏、错指法等;
(5)注意强弱,包括左右手的力度对比、强拍弱拍的对比、渐强渐弱的变化、各种力度标记等;
二:怎样调整考前心态?
为什么在家可以弹100分,考场上只能发挥80分,并不一定是教学质量不高,也不是学生没有好好练琴,而是因为紧张没有发挥好。
那么怎样才能调整好心态呢?
(1)要保持健康的身体,考级前练琴不要太多,劳逸结合。
(2)要创造愉快的氛围,家长和老师都不要给学生施加压力。
(3)了解考级资讯,在考级前进行一下模拟训练也很有必要。
三:做好模拟考级,增强自信
快乐斑马APP提供2万多首教学级电子钢琴谱,启蒙到钢琴十级曲谱全覆盖,还有各大音乐院校考级教材,用快乐斑马练琴,在家就能模拟考级。


关于贫血你别在忽视了!
近些年随着生活水平的提升
老百姓的饮食条件也变得越来越好
然而贫血症状的人却越来越多
在日常生活中贫血是我们很常见的病症
贫血已经成为日常中最常见的病症
都说,贫血是营养不良
“吃点补充营养的食品”就好了
但是事实真的是这样吗
相关数据显示
全球大约有超过15~16亿人受贫血影响
尤其女性朋友因为自身生理原因
更容易发生贫血
头晕、乏力、困倦、嗜睡等
贫血导致的头晕、乏力
会经常被人说:气色不好
如果你也发生贫血病症时
你会发现自己平时容易出现
头昏脑胀、气色不好
长此以往
搞不好还会变成黄脸婆
那么你觉得怎么才算是真正的贫血呢
而当你确定自己贫血了
又应该怎么解决
今天就来为大家来答疑解惑
上述我们说到这些症状,都是属于贫血的常见病症,是血液携带氧气能力降低,低于正常范围下限的一种病症。一般来说成年男性血红蛋白小于120g/L,成年女性血红蛋白小于110g/L,即是贫血。
人体内的血红蛋白
也许你对贫血有一定的误区,觉得是小事情,不予重视。其实贫血对人体的伤害很大,严重还会出现晕厥、食欲不振、脏器功能减退等症状。在生活中一旦出现贫血,应该怎么吃什么,怎么补。
贫血是什么
有很多人认为贫血是因为血量丢失
但真正由于血量丢失
而导致贫血的病例
只占了贫血中很小的一部分
·
·
贫血是一种症状,真正意义上并非是一种独立的疾病,而是一种临床上病症。
根据病因、发病原理可以分为红细胞减少性贫血、溶血性贫血、失血性贫血。
红细胞减少
主要是指体内红细胞所需要的造血原料在减少或者吸收不足,从而影响红细胞的生成,致使贫血。一般在日常生活中常见的有缺铁性贫血、吸收障碍性贫血。
红细胞丢失或者破坏
红细胞遭到破坏
一种原因可能是因为红细胞本身在人体内存在自身的缺陷;第二种外界环境造成的影响,导致红细胞在人体内受到伤害。(如:女性经期的大量出血、经常性鼻出血患者、孕妇分娩时的大出血)
正常情况下每年应该定期到医院做全省体检,像贫血在检查血常规时是很容易被发现的。如果发现贫血时,应该预约医生做进一步的检查,医生会通过咨询以往的病史资料,结合体检的血常规等其他检查明确贫血的真正病因和类型。在确定病因之后可以选择相应的就诊科室:血液科、营养保健科、肿瘤科、消化科、肾病科等。


犬细小病毒到底是什么?该怎么预防?
简介:又名病毒性肠炎,是由犬细小病毒(CPV)引起的一种急性传染病,多发于6月龄以前幼犬,感染犬是本病的主要传染病。该病潜伏期7—14天。表现为出血性腹泻、呕吐、沉郁,剧烈的腹泻呈喷射状,病初呈黄色或灰黄色,混有大量粘液和粘膜,随后大便呈番茄汁一样的腥臭味,并发细菌感染时体温升高,迅速脱水。
病因:直接或间接接触细小病毒即可感染,星期狗的细小更多是犬舍感染。犬细小病毒对犬具有高度接触性传染性,各种年龄的犬均可感染。纯种犬及外来犬比土种犬发病率高。本病一年四季均可发生,但以天气寒冷的冬春季多发。病犬的粪便中含毒量最高。
    细小病毒对环境影响的抵抗力强,因此能在环境中长期保持活性,长达数月甚至数年。酒精等有机消毒剂对细小病毒效果极差,需要用84消毒液、福尔马林、杜邦卫可等才能杀死,但打疫苗才是预防细小最好而方法。环境消毒需要一定的技巧,一般人对病毒和细菌等微生物认识不足,甚至是肤浅的,以致过度轻视它们的危险性。因此它们在家里使用消毒剂时,容易有死角,因而消毒效果查。
症状:(症状出现顺序只是大致印象,也有可能先拉血然后出现其他异常)
①肠炎型:病初表现发热(40℃以上)、精神沉郁、不食、呕吐。初期呕吐物为食物,即之粘液状、黄绿色或有血液。发病一天左右开始腹泻。病初粪便呈稀状,随病状发展,粪便呈咖啡色或番茄酱色样的血便。以后次数增加、里急后重,血便带有特殊的腥臭气味。血便数小时后病犬表现严重脱水症状,眼球下陷、鼻境干燥、皮肤弹力高度下降、体重明显减轻。对于肠道出血严重的病例,由于肠内容物腐败可造成内毒素中毒和弥散性血管内凝血,使机体休克、昏迷死亡。血相变化,病犬的白细胞数可少至60-90%(由正常犬的1.2 万减至4000以下)。
②心肌炎型:多见于40日龄左右的犬,病犬先兆性症状不明显。有的突然呼吸困难,心力衰弱,短时间内死亡,常常来不及治疗;有的犬可见有轻度腹泻后而死亡。
诊断:CPV抗原检测试纸,RT-PCR
预防:注射疫苗是目前最有效最可靠的办法,避免与病犬接触,病犬生活过的环境要用杜邦卫可彻底消毒。怀疑接触过犬瘟病毒的狗可注射多联血清(狗场常用,这也是狗买回来不能马上打疫苗原因之一)、犬细小单抗预防发病,15天后才可以接种疫苗。接触病犬后必须严格消毒才能接触健康未免疫犬只。


想要准确的判断宝宝是否又乳糖不耐其实也非常简单:爸妈只需要将所有的牛奶及奶制品从宝宝的饮食中隔离两周,然后看看之前出现的腹泻、放屁、吐奶等症状是否有所改善。两周后,慢慢地每天少量的重新将牛奶及奶制品加入宝宝的饮食,看看乳头不耐的症状是否重新出现,基本就可以判定宝宝是“真的”乳糖不耐还是虚惊一场了。
另外,爸妈也可以直接带宝宝到儿医那里去做检查。儿医可以使用氢气呼吸测试、大便化验等方法来检查宝宝是否真的是乳糖不耐。
通常来说,乳糖不耐在新生宝宝中并不十分常见,因为所有宝宝出生时肠道中基本都有乳糖酶,只不过可能会随着年龄的增长,乳糖酶会减少。乳糖不耐的症状更多是在足月出生到满3岁的宝宝身上才会比较明显。
当然,也有一些宝宝可能很小就会出现比较明显的症状:
早产婴儿就更容易出现乳糖不耐的情况,和他们肠道系统没有完全发育好有关,称为“发育性乳糖酶缺乏症”。不过这种情况通常只会持续很短的时间,而且大部分早产宝宝长大一些后都可以正常喝含有乳糖的配方奶和母乳。
还有一种情况是宝宝有“先天性乳糖酶缺乏症”,这是一种非常罕见的遗传基因导致的疾病,宝宝自身完全无法分解母乳或配方奶粉中的乳糖,所以他们只能只无乳糖的婴儿配方奶,否则就会出现严重的腹泻、脱水、体重下降。
三、如果我的宝宝真的是乳糖不耐,应该怎么办?
如果宝宝真的被诊断为是乳糖不耐,爸妈们也不用过于紧张,乳糖不耐的宝宝可以喝无乳糖的特殊配方奶粉,长大后可以喝包括打豆奶、杏仁奶、燕麦奶等等牛奶替代品,也可以从其他可以替代奶制品食物中获取足够丰富的钙以及其他所需的营养。
即使爸妈在不知道的情况下,给乳糖不耐的宝宝喝了牛奶或者吃了奶制品,儿医也一样有解决方法的。
上面我们讲到了乳糖不耐的症状严重程度取决于摄入含乳糖食物的量,其实只要宝宝吃喝的不多,症状不是特别严重的话,一般都不需要特别进行治疗;如果情况比较严重的话,儿医一般会建议给宝宝吃乳糖酶补充剂来缓解乳糖不耐的症状,并且会让爸妈严格控制宝宝的饮食。
今天关于宝宝乳糖不耐的知识科普就到这里啦!各位爸妈看完之后是不是担心又少了一些呢?而且现在市面上不含乳糖的饮品和食物都有很多的,所以即使宝宝有乳糖不耐,爸妈也不需要为宝宝的营养担心,宝宝一样可以健康成长!


美国打赢独立战争后,华盛顿被推选为首位美国总统,一共八年。这八年对美国影响极大,华盛顿留下的许多传统和政策被保留下来,因此也被美国称之为“国父”。作为太平洋沿岸两个非常重要的国家,华盛顿担任总统之时,中国正在发生什么呢?
在华盛顿第一次担任总统的1789年,正是乾隆五十四年。在当时留下的许多官方文书中,常以“盛世”称呼这段时期。
事实上,乾隆时期,清朝的疆域面积、人口数量、国家经济总量确实达到了封建时期的顶峰,但这并不是什么盛世。
而就在满清的这段鼎盛时期,清朝社会内部各种矛盾开始集中爆发。
而在同一年,清朝军队正在征讨安南。安南是清朝属国,它向清朝朝贡,接受保护。两年前,安南发生政变,国王被人打跑。乾隆皇帝认为,清朝有义务保护安南国王,维护宗藩秩序,于是令两广总督、云南总督率兵平叛。
清军仅用20多天就击败安南叛军,由两广总督重新册封安南老国王上位。可是,在1789年正月时,叛军发动突袭,击败清军。但是,安南并未跟清军死磕,而是主动求饶。他们的国王甚至亲自到北京给乾隆庆祝生日。
清朝最后同意安南新国王的册封。安南这种看似归顺,实际破坏宗藩朝贡制度做法,代表清朝国力衰落。但是,这件事后来也被乾隆列到“十全武功”。晚年时,他对这些虚名极为崇尚,总是希望自己以一个完美的形象载入史册。
而大致在同时间段,清朝又与廓尔喀(尼泊尔)发生冲突,并酿成战争。这次出征极为艰难,清朝需要翻越喜马拉雅山,才能到达指定战场。起初时,战争十分顺利,廓尔喀大败。这让清军十分骄傲,很快因此付出代价。
跟安南一样,廓尔喀毕竟是小国。它们无法跟体量庞大的清朝扳手腕,只要情况合适,就会借坡下驴,选择跟清朝议和。乾隆一样把出征廓尔喀划为“十全武功”。他曾说过:“十功者,平准噶尔为二,定回部为一,扫金川为二,靖台湾为一,降缅甸、安南各一,即今二次受廓尔喀降,合为十。”每一个帝王功劳的背后,代表消耗大笔军费和将士的性命。
清朝进攻廓尔喀时,时间已经到了1792年。这一年大体平静,只是西北出现地震,房屋倒塌,二百余人丧命。蒙古一带出现灾荒,百姓歉收。好在朝廷颁布政策,不仅救济口粮,还让他们可以免缴粮食。
而在1793年时,出现一件非常有历史意义的外交事件。乾隆接见英国马戛尔尼使团。这件事在当时看,并不算头等大事,却成为中西方交往的转折点,并为后来的战争埋下隐患


如何画好静物素描?(一)
[自拍R][自拍R]如何画好静物素描?收藏以下小妙招!(一)
图片作品皆出自上善画室
答应我快学起来,好吗!💋💋
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🌈一、熟记素描静物,那些三大面,五大调
1、素描三大面:亮面(受光部分)、暗面(背光部分)、灰面
2、五大调:高光、投影、明暗交界线、反光、灰面
3、高光:受光物体最亮的点,表面是物体直接反射光源的部分,常见于物体较光滑的地方。[萌萌哒R]
4、投影:本身遮住光线后在空间中产生的暗面。[萌萌哒R]
5、亮灰部:高光与明暗交界线之间的局域。一般是物体结构的转折处。[萌萌哒R]
6、反光:物体的背面部分受其他物体或物体所处环境反射光影的部分。[色色R][色色R]
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🌈二、了解素描构图有哪些(S型、三角形、圆形、C形)
1、圆型构图:用于横构图最佳。主体物在视觉中间往往也是在画面中占主要关系,圆形构图特点是比较有凝聚力,但是构图拘谨。[暗中观察R][暗中观察R]
2、三角型构图:用于横构图。在构图之前,要明确定好三角形构图,先找到三角形的三个点并确定物体的摆放位置,画面中主体物往往也是摆放在中间,摆好之前,不能忽略衬布的关系,衬布在整个画面中也是占重要地位,三角形构图比较平衡,在构图时比较常用。[哇R][哇R]
3、S型构图:一般是用于竖构图。观察整个画面中,必定有一个是主体物,主体物往往是偏向中间的位置,也是整幅画当中的最大物体,物体之间摆放位置要拉开空间距离,画面必须有空间、层次感。因此,S型构图相对其他构图,画面更饱满,也是比较完美的构图方式。
4、C型构图:用于横竖构图。物体摆放,主体物往往是偏左或者偏右,注意物体摆放位置,物体稍微摆放不到位,会容易分散,C型构图对于其他构图来说,空间感没那么强。[飞吻R][飞吻R][飞吻R][飞吻R][飞吻R]
-素描
-技巧
-绘画


什么是社保?
养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险、大病补充医疗
每个月具体交多少,以我室友为例,算一笔账。
她在成都税前月薪是9500
以9500的基数计算:社保个人缴费比例10.04% 需要988
公司缴费25%=2375
现在知道为什么很多公司,会偷偷按照最低缴费基数给员工交社保了吧。
社保断缴的影响
直接影响你的医疗费报销
社保断交后,影响最大的是医疗保险。
从断缴第二个月的1号开始,看病就不能再报销医疗费用了。
不过医保卡里,个人账户的钱还可以继续用,不会因为断交就给你清零。
成都住院报销需要连续一年的社保,而退休后想要享受终身医疗需要连续缴纳15年或者累计20年
社保断缴后,虽然连续缴费时间会清零,但医保累计缴费年限是不清零的。
购房、落户、孩子入学都会受影响
比如成都外地户口购房需要连续两年社保
社保断缴的影响
直接影响你的医疗费报销
社保断交后,影响最大的是医疗保险。
从断缴第二个月的1号开始,看病就不能再报销医疗费用了。
不过医保卡里,个人账户的钱还可以继续用,不会因为断交就给你清零。
成都住院报销需要连续一年的社保,而退休后想要享受终身医疗需要连续缴纳15年或者累计20年
这里顺便科普“连续”和“累计”的区别:
社保断缴后,虽然连续缴费时间会清零,但医保累计缴费年限是不清零的。
购房、落户、孩子入学都会受影响
比如成都外地户口购房需要连续两年社保
落户根据落户方式不同社保要求不同,但是有一个共同要求就是连续多久
断交期间应该怎么办呢?
这个要分具体情况来分析:
同城市换工作
如果1个月内,就可以无缝衔接入职新东家的话,这个影响不大。
直接在新公司继续缴纳社保就可以。
如果1个月内不能入职下家公司,可以自己交社保。
有两个办法:
A. 灵活就业人员社保
简单来说,就是自己准备好相应的资料,到当地社保服务点或社保局,办理个人缴纳社保。
不过需要注意的是,个人只能缴纳养老保险和医疗保险,且只允许本地户籍人员参加。
B. 挂靠熟人公司或找社保代缴机构
如果没有当地户口的话,那就只能找熟人公司或者社保代缴机构来。
不过这种情况的话,个人和公司的全部费用,都需要自己承担。
换城市工作
如果离职后,换了另一个城市工作,就需要考虑社保异地转移的问题了。
五险一金中,只有养老保险、医疗保险和住房公积金可以转移,而且可以累积。


邯郸中小学辅导班:六年级数学知识点比的认识_智考教育
(一)比的基本概念
1、两个数相除又叫做两个数的比。比的前项除以后项所得的商,叫做比值。
2、比值通常用分数、小数和整数表示。
3、比的后项不能为0。
4、同除法比较,比的前项相当于被除数,后项相当于除数,比值相当于商;
5、根据分数与除法的关系,比的前项相当于分子,比的后项相当于分母,比值相当于分数的值。
6、比的基本性质:比的前项和后项同时乘上或者同时除以相同的数(0除外),比值不变。
(二)求比值
求比值:用比的前项除以比的后项。
(三)化简比
化简比:用比的前项除以比的后项求出分数的比值后,在把分数比值改成比。
(四)比的应用
1、比的第一种应用:已知两个或几个数量的和,这两个或几个数量的比,求这两个或这几个数量是多少?
例如:六年级有60人,男女生的人数比是5:7,男女生各有多少人?
题目解析:60人就是男女生人数的和。
解题思路:第一步求每份:60÷(5+7)=5人
第二步求男女生:男生:5×5=25人 女生:5×7=35人
2、比的第二种应用:已知一个数量是多少,两个或几个数的比,求另外几个数量是多少?
关于智考校区:
华冶校区:邯郸市人民路与光明北大街交叉口南行100米 华冶大厦A座3层
安居校区:邯郸市东柳大街与丛台北路交叉口安居商务楼A座7层
曙光校区:邯郸市丛台区展览路与曙光街交叉口文新大厦8层803
农林校区:邯郸市邯山区农林路与绿化南街交叉口南行50米和畅花园写字楼4层
鸿基校区:邯郸市丛台区人民路鸿基大厦3层(新世纪斜对面)
市实验校区:邯郸市丛台区光明北大街三龙商厦E座五层(市实验小学对面)
铁西校区:邯郸市复兴区人民路与铁西大街交叉口北行50米路东四季花城商务楼二层
磁县校区:邯郸市磁县平安路世纪大厦23层
峰峰校区:邯郸市峰峰矿区滏阳东路33号劳动服务大厦3、4层(第二小学对面)
大名校区:邯郸市大名县天雄路国家税务局东30米路南
永年校区:邯郸市永年区富强路与建安街交叉口西30米儿童综合体三层


不管刚开始学习编导还是学习编导一年半载,对于视听语言熟悉又陌生,那我们来聊聊视听语言。
1⃣视听语言也是影像中的画面与声音两大部分
2⃣我们先了解下什么叫做影像?影像作为电影的基本表达方式,它是通过画面和声音来讲述故事,传达艺术家或者“导演”对世界、对生活、对人性的看法。例如:姜文《阳光照常升起》、陈凯歌《霸王别姬》、钟孟宏《阳光普照》
所以我们在看电影并分析电影时,一定要透过导演所使用的视听语言手法去分析导演所想要给观众表达的内容和思想观念。
3⃣视听语言在影视中的功能是什么?
1、叙事功能:由画面和声音解释动作和时间,了解整个故事的来龙去脉。推荐影评:陈凯歌《百花深处》
2、表意功能:画面和声音可以张扬和强化情感,能够超越直观的信息,达到表意功能。优秀的导演会充分利用画面与声音,挖掘画面背后的深意,会利用画面和声音来表达:“言外之意”。推荐影片:罗启锐《岁月神偷》
3、创造美感:黑泽明认为,如果一部片子没有美感,那是不会打工人的。这种美感只有在电影中才能表现出来,而且能够表现的很充分,使看的看人不由自主地产生激动的心情。推荐影片:韦斯·安德森《布达佩斯大饭店》
4、渲染气氛:有的艺术家或者“导演”善于使用画面与声音给观众营造气氛。推荐影片:张艺谋《大红灯笼高高挂》
4⃣总之:在分析电影时一定要去透过现象看本质,去培养自己到导演思维。视听语言是导演对世界,对生活,对人性的看法,我们所有得答案都可以在视听语言里找到。

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大多数情况下,首次幽门螺旋杆菌感染都发生在婴幼儿及儿童时期(多在10岁以前),成人之后的感染相对少见(但也存在)。而主要的传染源可能来自于家庭成员,如父母、兄弟姐妹等。传播途径一般为口-口、粪-口途径,亲密接触、进食被污染食物和饮水都有可能传染。在城市饮用水中幽门螺旋杆菌的检出率达4%,而且在蔬菜等食物表面也能检测到。一旦感染上了,如果不经治疗,幽门螺旋杆菌可能会陪伴您终生。
有部分人在根除幽门螺旋杆菌后复发,而且复发率有地区、种族差异性,在西方发达国家及发达地区,复发率很低,平均每年的复发率仅为2-3%左右,而在欠发达地区,复发率可高达每年10-13%。这里说所的复发包含两种情况,第一种是因为根除不彻底,残留在体内的少量细菌死灰复燃,这种情况多发生在治疗成功后的1年内;
第二种情况是再次感染了新的幽门螺旋杆菌。这两种情况都存在,在发达国家,以前者为主,在欠发达地区,通常是后者占主导地位。
怎样预防感染及复发?
如何预防感染及复发呢?根本的办法是改善整个社会的生活及卫生条件,但这是一个漫长的过程。目前能做的,主要有几点:
第一,前面提到,家庭成员之间的互相感染很常见,所以如果有条件,家庭成员应同时检测和同时使用非抗生素法卫乐舒益生菌治疗幽门螺旋杆菌。
第二,初次治疗时就选用卫乐舒益生菌方案,尽量彻底治疗。
第三,研究表明幽门螺旋杆菌还存在于人体口腔中,所以在治疗胃部幽门螺旋杆菌感染时应同时检测并治疗口腔幽门螺旋杆菌感染(加用漱口水漱口即可)。
第四,在使用抗生素治疗后定期复查幽门螺旋杆菌,如果复发,可以改用卫乐舒益生菌治疗。
幽门螺旋杆菌目前还有很多未知的方面,有研究甚至发现幽门螺旋杆菌对人体有保护作用。如果出现了消化性溃疡、胃癌等一系列情况,那必须治疗。
营养师提醒
受中国的饮食文化影响,很多人围餐都不习惯用公筷等,都是潜在的感染因素。可以说,幽门螺杆菌其实就是吃进去的细菌。在家庭内采用分餐制或用公筷对于很多家庭很难做到。
不过,幽门螺杆菌有个弱点,就是不耐热,如果有高温消毒功能的碗柜就可以把幽门螺杆菌杀死,或者洗碗时放在锅里用开水煮一会儿也可。另外,家中老人把食物嚼了或咬下来再喂孩子,这是很不好的习惯,家人间也要注意避免互相夹菜。


🔥孕期选对胎教音乐|让宝宝赢在起跑线上
很多孕妈妈在怀孕的时候都会选择听一些胎教音乐,这不仅可以让孕妈妈放松心情,也能让胎宝宝先一步接受音乐的熏陶。[派对R] [派对R] 有的宝宝对音乐比较敏感的,还会在孕妈妈听音乐的时候进行有规律的律动。但是给胎宝宝进行音乐胎教,也要选对月龄进行哦~[吧唧R] [吧唧R]
 .
👉【胎教音乐的重要性】

1、胎教音乐通过刺激准妈妈和胎宝宝的听觉神经器官,能够引起大脑细胞兴奋,改变下丘脑递质的释放,促使母体分泌出一些有益于健康的激素,如酶、乙酰胆碱等,使身体保持极佳状态,同时促进胎宝宝健康成长。

2、胎教音乐能改善孕妇不安等不良情绪,产生积极向上的心态,并把这种信息传递给胎儿。

3、音乐胎教可以直接刺激胎宝宝的听觉器官和大脑神经,促进大脑部发育,培养宝宝将来的音乐细胞,让他变得更有记忆力、创造力。
 .
👉【几个月可以开始听胎教音乐】
 .
从孕13周开始,胎宝宝的听觉神经已经开始慢慢发育,之后随着孕周的增加,胎宝宝能慢慢地听见妈妈血液流动和心跳声。
 .
到了孕17周左右,胎宝宝的听力系统就已经发育得比较完善了,对子宫外世界的声音信号更敏感。[得意R] [得意R]
 .
到了孕24周左右,胎宝宝的听力就发育得接近成人了,但和成年人相比还是比较脆弱的。这时候就可以开始给宝宝听胎教音乐啦~一直听到孕晚期也是可以的。
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建议在怀孕4个月之后,准爸爸也加入胎教的行列,男性的中低频声音可以给宝宝足够的安全感以及刺激神经系统发育成熟。有研究结果显示,准爸爸的声音对胎儿的刺激会让宝宝后天语言能力的提升有显著作用。
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👉【胎教音乐的注意事项】[派对R] [派对R]
 .
1、孕妈选择胎教音乐的时候,尽量不要选择快节奏的音乐。
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2、进行音乐胎教的时候不能将扬声器紧贴孕妇腹部,应距离孕妇1.5-2米远,音频最好保持在2000hz以下,音量控制在55-60分贝之间。
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3、单次聆听的时间不要超过10分钟,每天保持2次就可以了。
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4、用外放音乐给宝宝进行胎教,比用耳机进行胎教效果更好哦
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孕期胎教
孕期早教
有助顺产
孕期心情
孕期情绪


宫腔镜有啥用?到底是检查还是手术?宫腔镜能解决什么问题?
大家都知道,子宫是孕育宝宝生命最初的摇篮,如果把子宫比作是宝宝在妈妈体内入住的水晶宫,那么,宫腔镜就是运用放大的镜头,到水晶宫里面去看看:宝宝即将入住的地方,到底是什么样子的?有没有异常啊?是不是适合宝宝入住啊?
同时,如果有潜在影响宝宝入住的危险因素,就给予铲除,为胚胎移植做好准备。
这也是一些做试管婴儿的女性经常会问的,为什么在做试管婴儿之前,医师要让去做个宫腔镜的道理。
2、宫腔镜能解决什么问题?
宫腔镜途经阴道、宫颈进入宫腔,可以发现宫颈管及宫腔内的各种异常,包括宫颈宫腔是否有赘生物,宫腔大小、结构是否异常,双侧输卵管开口是否正常,内膜是否正常等等。
下面来说说,常见的异常情况有哪些?又是如何解决的?
异常1:宫颈管或宫腔赘生物
一般来说,赘生物,特别是宫腔赘生物,是会影响胚胎植入的。
建议:宫腔镜下切除,不仅仅可以去除赘生物,还要将赘生物进行病理检查,明确多出来的到底是什么东西—
如果是良性的还好,如果病理是恶性的或者癌前病变性质,那得需要进行进一步的治疗。
2:宫腔畸形
包括鞍状子宫,纵隔子宫,双角子宫等。临床上,相对多见的是纵隔子宫。
通俗地说,正常子宫腔是倒梨形或倒三角形的房间,纵隔就是从三角底部向中间多长了一堵“墙”,会使得“房间”内空间变得狭小,不利于胚胎生长。
而且,这堵“墙面”缺少正常的内膜及血管,如果胚胎种植在纵隔上,很不容易存活。所以,纵隔子宫者发生不孕和自然流产的风险都较高。
建议:对于有自然流产史或不孕的患者,可在宫腔镜下将纵隔剪开,去除这堵“墙”,恢复子宫腔的空间,为胚胎入住做好准备。
为了能精确地剪开纵隔的深度,还会建议术前做个核磁共振检查(MRI),以明确纵隔大小,从而在宫腔镜下精准地切除纵隔
毕竟,切除过多或过少都不好,切除过多可能损伤子宫肌层,后续怀孕发生子宫破裂的风险增加,而切除过少,则宫腔的空间仍然偏小,不利于怀孕。
常见异常3:宫腔粘连
宫腔粘连是由于子宫腔内膜缺失造成的。
常见发生在宫腔手术操作之后,即宫腔操作时功能性内膜被刮伤后宫壁粘连,也可能发生在子宫内膜感染之后。
建议:宫腔镜是诊断宫腔粘连的金标准,通过宫腔镜下宫腔粘连分解,之后促进内膜再生。
虽然大多数的宫腔粘连能够在宫腔镜的治疗下得以改善,但目前的医学仍然有限,对于一些重度粘连患者,也经常无能为力。