有娃家庭注意啦!👀这里有份儿童乘车安全攻略,快来围观!🔍🔍
郊游、购物、走亲戚……我们经常带娃出行👧👧,为了自由、便捷,大家也多会选择自驾,但是儿童乘车的正确姿势,你真的get了吗?😉😉有些安全隐患可是不能忽视的!
Tip1:不要让儿童坐在副驾
副驾驶座是最危险的位置😯😯,紧急刹车时,家长根本无力给副驾驶位的儿童提供保护;而且由于儿童体型较小,气囊崩开的位置往往是在孩子的头顶,非但保护不了孩子还会对孩子脆弱的头部和颈椎造成绝对的伤害。🙊🙊
Tip2:不要给儿童系成人安全带
汽车安全带是根据成人的身高、体重来设计的,儿童身高不足,当车辆发生碰撞时,安全带不但起不到保护作用,反而会卡在儿童的脖子上。👈👈
Tip3:不要怀抱儿童乘车
有家长们认为抱着儿童最安全,自己也感觉最踏实👭。但其实,当车辆发生碰撞时,瞬间的冲击力会轻易将儿童从家长怀中“夺走”,此时的孩子也许就成了家长的“人肉气囊”。[汗颜R][汗颜R]
还要留意不要将儿童单独留在车内,不要给儿童系成人安全带哦,即使是一分的侥幸心理,也千万不要尝试!‼
这不行,那不行,怎样才是正确的儿童乘车姿势呢?🤔🤔答案就在这里啦~2021年6月1日起,新修订的《未成年人保护法》即正式实施,首次将儿童安全座椅纳入全国立法。[派对R][派对R]使用安全座椅,锁好儿童安全锁,可以有效将儿童束缚在汽车座椅上,防止发生误开车门、车窗等意外,还可以有效缓解紧急情况下冲击力对儿童的伤害。🤗🤗
知道了儿童座椅的重要性,那么该怎样选择适合孩子的安全座椅呢?[萌萌哒R][萌萌哒R]新生儿到4岁儿童可以选择可调节正反方向安装的安全座椅,只要调整一下方向就能长久使用;3岁到12岁儿童可以试试儿童安全座椅,比汽车安全座椅垫有更多的侧面和头部保护!🉑🉑
安装儿童安全座椅也是有讲究的呦,马自达的大部分车的后排座椅采用的是标准的ISOFIX儿童安全座椅接口[赞R][赞R],会有明确的标志引导我们找到相应的固定点,把它和儿童座椅对接上就完成了一大半!最后千万别忘了用安全座椅的安全带与车坐后背的锚点固定哦,系紧安全带才算安装完毕!🌈
即使我们马自达的安全性能足够强大,但也要有备无患嘛~[飞吻R][飞吻R]以上危险的乘车习惯,带娃出行,千万不要有呦!
孩子的事,从来没有小事!💓💓


面壁深蹲的功效:
 “面壁深蹲”是健身运动中肢体和器官参与较多的全身性运动,经过长期锻炼,它的主要功效;
 一是对人体的整个脊柱包括颈椎、胸椎、腰椎、抵椎和尾椎有很强的抻拉锻炼作用,有利于锻炼和保障人体脊柱正确的生理曲线,这是其它运动所少有的运动特征和功效。
 二是对腿部和下身有很强的冲击力,尤其对于健美腿型和治愈腿疾有很好的帮助。
 三是对于增强心肺功能、神经调节以及激素分泌等一系列的生化反应都有积极的影响。根据自己的体能程度,运动量可大可小,由人掌握和调控。
很多人深蹲都会身体前倾,或者背部没有打直,还有的人膝盖会超伸,那样会伤到膝盖。那么怎样才能知道自己的深蹲姿势是否标准呢?
 1、两脚间距宽于肩,两脚外展45度角,膝盖和脚尖的方向保持一致。让脚尖碰到墙壁或者与墙壁有一点间隙。
 2、挺胸收紧腰腹部,背部挺直,臀部后坐。
 3、髋关节先动,再动膝关节。
 4、重心在身体后部。
        5、双手放在两腿之间或者两手向上举起。
        6、缓缓下蹲,膝盖顶住墙壁。
7、始终观察膝盖是否与脚尖方向是否一致。
8动作缓慢,避免拉伤。


财经新闻小课堂 | 国民经济三层系统🌐📚⚠
Hello~财经新闻小课堂第二期来喽~(*╹▽╹*)
今天要介绍的是超级超级重要的“国民经济三层系统”!国民经济这个庞大的系统,每时每刻都在运转着,无数条流水线在进行着生产,高速公路上跑着满载着货物的卡车,证券公司的电脑显示着股市的变化,那么这部机器是怎么发动起来的呢?🐣
♡第一层系统 企业和个人
按经济学原理,无论是企业还是个人,都是“经济人”。企业和个人天生都是逐利的,每个人、每个企业都为了利润奔忙,整个经济就运转起来了。企业和个人的活动,自然会形成市场。
♡第二层系统(中间层) 市场
市场:商品交换的场所,交换关系的总和。
看不见的手:市场通过“供求关系”这只看不见的手,来对企业和个人进行调节。
中间层,还包括三大产业和地域经济。
三大产业:第一产业,大概相当于农业;第二产业,大概相当于工业和建筑业;第三产业是指服务业,包括生活服务业,也包括生产服务业。
但是,只有看不见的手是不够的,市场经济的作用是有限的,现代社会需要另外一只“看得见的手”来对经济活动进行调节。
♡第三层系统 政府宏观调控
看得见的手:就是政府的宏观调控
♡企业和个人,有赚钱盈利的原动力;市场,有看不见的手,供求规律调节;政府用看得见的手调节。三层系统各自承担着自己的职责,国民经济系统运转起来了!他们共同参与一项活动——社会再生产分为四个环节:生产、分配、交换、消费。
♡经济运转起来,必然会产生——三种流动:商流、物流、信息流。
♡形成两种运动——实体经济:能够创造价值,增加社会财富的经济活动。 虚拟经济:相对于实体经济的虚拟资本的运动。主要指金融部门。
虚拟经济反映实体经济,但也有自己的运动;在一定条件下,虚拟经济可以影响实体经济。
这就是国民经济的基本运动模型,我们所考察的中国国民经济,就是这样构成并运转的。
以上的内容,就构成了国民经济系统。但是,任何系统都不是封闭的,经济系统还要受到外部环境的制约。
♡国民经济系统的外部环境,包括经济环境和政治(军事)、文化(心理)、自然(生态)环境。
♡经济环境:国际贸易、国际金融和直接投资。
放眼全球,没有哪一个国家可以脱离国际社会封闭发展。因为,全球经济已经客观上形成了一个整体。
今天的分享就到这里啦💞


宝宝不同年龄要做不同运动才会长高噢!
宝宝的身高与父母的遗传有着很大的关系,当然除了遗传之外,后天因素对于宝宝的身高也有着不可忽视的作用。而对于不同年龄段的宝宝来说,要做适合那个阶段的运动,才能够顺利长高。
1、六个月以下
六个月以下的宝宝因为四肢的力量还比较差,所以没有办法做幅度比较大的运动。这个时候爸爸妈妈可以帮助宝宝做一些婴儿操,进行简单的翻身运动,促进宝宝身体发育。
2、七到十二个月
这个阶段的宝宝会慢慢开始掌握爬行,爸爸妈妈可以用玩具和手势来引导宝宝进行爬行。在宝宝爬行的时候,建议准备柔软的衣服,但注意不要穿太多以免影响宝宝的运动。
3、一到两岁
此时宝宝已经慢慢学会走路了,可以引导宝宝进行站立和下蹲的练习了。爸爸妈妈还可以和宝宝一起玩找东西的游戏,慢慢教会宝宝跑和跳。
4、两到三岁
宝宝这个时候已经可以独立行走了,在运动的时候爸爸妈妈要注意运动的时间不要太长。因为跑跳会对宝宝的膝关节造成比较大的影响,所以要穿上有弹性的鞋袜来保护关节。
5、四岁以上
四岁以上宝宝的运动能力已经比较强了,可以将运动和游戏进行结合,增加宝宝运动的乐趣和运动的协调能力。一些比较常见的运动,比如游泳、跳绳等都比较适合宝宝。
运动能够刺激身体生长激素的分泌,促进宝宝骨骼的发育,数据显示,经常锻炼的宝宝比不锻炼的宝宝会平均高上4-8cm。但要注意不是所有运动都会帮助宝宝长高,不合适的运动反而会使宝宝健康受损。
根据不同年龄段的发育特点,选择不同的运动方式是爸爸妈妈的重要责任。需要注意的是,爸爸妈妈要控制好宝宝运动的量和时间,最好运动时间不要超过两个小时。否则宝宝会容易感觉到疲劳,这样反而会影响到宝宝的生长发育。


🐰什么是黑头
黑头,就是堵塞在毛孔中的栓塞物,主要由皮脂腺分泌的过量油脂、皮肤新陈代谢的老化角质细胞、面部的尘垢,等等,融合而成。
这种栓塞物的外端,暴露于空气之中,氧化变黑了,所以称为黑头。
它也是一种开放性粉刺,它是痘痘的前身。
鼻子长黑头不能用手挤的二点科学依据
A:手上的细菌容易引发炎症。
据不完全统计,一双未洗净的手,有近80万个细菌,1克指甲垢里面大约有近38亿个细菌。
用手挤鼻部黑头,可能导致鼻部皮肤破损,细菌长驱直入,侵害肌肤,并产生炎症。
B:鼻子处于面部危险三角区
①面部危险三角区通常是指哪里
通常是指口角到鼻根所形成的三角形区域。
②面部三角区为什么危险
如下图所示,面部三角区如果发生了炎症,炎症因子就会损害面部静脉的细胞组织。
受损的细胞组织与静脉中的血液融合在一起,可能导致静脉里生成血样栓塞物。
栓塞物可能改变正常的静脉血循环路线,逆流至眼上静脉,经眼眶流向颅内海绵窦。
就这样,三角区产生的炎症因子正式进入颅内。
颅内的海绵窦遭受炎症感染,开始化脓,进而可能引发脑膜炎或脑脓肿,甚至危及生命!所以危险!
鼻部去黑头的正确步骤
①用温热水洗净面部。
②用蒸脸器热喷面部,或者用热毛巾敷鼻子部位。
③涂抹专业的去黑头导出液,静待五分钟左右。
④敷上优质的去黑头泥膜,厚度以隐形毛孔为准。
待泥膜干透以后,从下往上撕开。
⑤用化妆棉片蘸上爽肤水清洁肌肤。
⑥涂抹毛孔收细精华。
全套去黑头步骤完成,每周做一到两次,也可根据鼻部黑头的多少,自行调节。
黑头肌肤的平日护理
①用温和的洗面奶洁面
每天早晚两次。
②用化妆棉片蘸取爽肤水,二度清洁肌肤,同时补水。
每次洁面以后,都须如此。
③黑头严重的鼻部肌肤,可涂抹专业的草本祛痘精华,特别有利于控制黑头。
④拍上清爽型的乳霜。
每天早晚两次。
⑤白天要涂抹隔离防晒霜。
⑥养成良好的饮食生活习惯。
忌辛辣、油腻等刺激性食物;保证充足睡眠;减轻生活、工作压力……
这些不良习惯,都能刺激皮脂腺分泌大量的油脂,导致黑头越来越严重。
去除鼻部黑头的长期性和重要性
去除鼻部黑头,是一项长期的护肤工程。
这项工程的主要任务是:净化面部、补水控油、隔离防晒。


如果大家好不容易拿下一颗心仪的宝石,结果却发现宝石会“褪色”,相信再好的心态一定也会爆炸。尤其是这件事发生在拥有斯里兰卡国石之称的“帕帕拉恰”蓝宝石身上。
一般来说,橙、粉色占宝石的+/-30%的蓝宝石才会被称为帕帕拉恰。最理想的帕帕拉恰的颜色是50%粉色加上50%橙色,也有说55%粉色加上45%橙色,通常偏粉的“粉橙色”价格稍高于偏橙的“橙粉色”。

那么为什么帕帕拉恰会发生褪色现象?
顶级彩色宝石鉴定机构SSEF(瑞士宝石学院)2017年收到一些来自马达加斯加的送检帕帕拉恰时,发现了这种少见的现象。“问题”帕帕拉恰在送检的几周时间内,颜色由标准的橙粉色“褪色”成了粉色,却在短暂的紫外线照射下很快恢复了橙粉色。
根据目前的经验,帕帕拉恰的这种现象也会出现在以斯里兰卡为代表的产地,但非常罕见,但在马达加斯加产的帕帕拉恰身上却比较明显。
帕帕拉恰最初在斯里兰卡被发现,所以刚开始只有斯里兰卡的粉橙蓝宝石才叫帕帕拉恰。后来,在马达加斯加、坦桑尼亚和越南等地也有这种颜色的蓝宝石产出,使得帕帕拉恰逐渐失去产地意义。
现在具有高品质、高亮度与高饱和度的天然粉橙色蓝宝石都叫做帕帕拉恰,但是血统最纯正的还是斯里兰卡的。
在SSEF(瑞士宝石学院)看来,只有颜色稳定的橙粉色蓝宝石才会给予“帕帕拉恰”的称号。
所以,2018年10月,由Gübelin古柏林实验室牵头在瑞士举办的一场会议上,全球极其权威的几大宝石研究/检测实验室达成共识:帕帕拉恰蓝宝石的定名前提是该宝石颜色稳定,如果在进行色彩稳定性测试时被查出颜色不稳定或变成粉色,那就只能被叫做粉橙色蓝宝石,不配有帕帕拉恰的姓名。
那么,是否只要带有粉橙色的蓝宝石都是帕帕拉恰呢?2013年LMHC宣布帕帕拉恰的核心定义时,也对此情况进行了说明:
*宝石有除粉色或橙色外的任何颜色
* 宝石用肉眼观察时主要颜色分布不均匀,表值超过了+/-30%
* 黄色或者橙色的后来物质填充在裂隙中,影响了宝石的整体颜色
* 宝石被辐照过,铍扩散,热处理* 宝石被染色、涂层、涂覆、涂漆甚至破裂


滴水观音叶子越长越小怎么办,3种原因以及
在滴水观音的养殖过程中,我们,那么滴水观音叶子越长越小怎么办,现在就由鲜花24小时为大家介绍一下滴水观音叶子变小的3种原因以及解决方法。本文由鲜花24小时全国优秀花艺师、优质实体花店联盟综合整理。
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【滴水观音叶子越长越小怎么办,3种原因以及解决方法】
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[原因一:营养不良]
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营养不良是造成滴水观音叶子变小的主要原因,因为滴水观音的植株较大,所以对水肥的要求也较高,如果花盆太小就制约了滴水观音的正常生长,从而导致它的营养跟不上,使得它的叶子变小。
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解决方法:滴水观音叶子越长越小怎么办,在这种情况下我们需要及时的更换花盆,并且配制新的盆土和底肥,这样才能满足滴水观音的快速生长。
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[原因二:光照条件不足]
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光照条件不足也会导致滴水观音的叶子越长越小,特别是在冬季,冬季阳光很弱,如果不能给予滴水观音充足的光照,那么就很容易导致它的叶子变小。
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解决方法:如果是因为光照不足而导致它的叶子变小的时候,建议在每天8-15点之间,将滴水观音搬到避风向阳的地方,让整棵植株接受阳光的沐浴,使叶片更好的进行光合作用,促使滴水观音更快的生长。
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[原因三:病虫害]
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对于滴水观音的叶子变小,也有可能是病虫害导致,这个是我们需要格外注意的,有一种叫红蜘蛛的害虫,对滴水观音的生长影响极大,它能快速的吸取植株内的养分,致使滴水观音出现营养不良的情况。
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解决方法:我们在养殖的时候需要细心观察,如果发现是红蜘蛛在作祟的话,就应该尽快喷洒相应的药剂,将虫害及时控制。
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【滴水观音的养殖技巧】
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1,在室内养殖滴水观音,最好把滴水观音放置在通风且有光照的地方。
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2,滴水观音换盆之后需要浇足水分,这样才能维持它的生长。
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3,想要知道滴水观音是否有红蜘蛛,可以看看叶子是否有蜡质感,背面有是否有蛛丝。
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以上内容是对滴水观音叶子越长越小怎么办,进行了一个详细的介绍,通过上述内容的介绍可以对滴水观音的养殖有一个更好的了解。
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本文部分内容源于网络,由鲜花24小时全国优秀花艺师、优质实体花店联盟为普及鲜花知识综合整理,希望对你有用。感谢爱花的你。


上一篇幽门螺旋杆菌的文章,很多宝宝们评论口臭和幽门螺旋杆菌的关系,下面我们说一下。
来源:中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科 李洋 田艳涛
我们几乎都遇到过口臭。有些时候,口臭几天就自然消失了,但有些时候会持续很久,甚至都影响了日常的人际交往导致“有口难言”的地步。一提到原因,民间流传的说法都会说到上火。那么口臭到底是什么原因造成的呢?
提到口臭,我们首先会想到可能是口腔不清洁。确实,有一部分口臭的原因跟口腔有关。比如,口腔内的蛀牙或者有龋洞,导致食物残渣藏匿其中,细菌滋生后导致口臭;牙周疾病、牙菌斑以及牙结石也可以导致口臭的发生;吸烟饮酒也会产生口腔异味。对于这些情况,我们通过改善生活饮食习惯和规律定时清洁口腔解决口臭的问题。但是有时候我们发现一些口臭的患者,即使不开口说话,依然从鼻子呼出的气体闻到臭味,这又是为什么呢?
确实,有些“口臭”并非来自口腔,正如学生提到的伴随口苦的味觉。这是因为,“口臭”可能是食管及胃肠道疾病造成的!比如,贲门括约肌收缩功能不全、食管裂孔疝等疾病导致的胃酸、食物返流入口腔,这些经过消化的食物及胃酸会产生令人不愉快的臭味,同时还可能伴随着烧心、胸痛的感觉,甚至影响正常的休息。
但是有些令人意想不到的口臭原因需要引起我们的重视,那就是幽门螺杆菌感染!幽门螺杆菌是寄生在胃部,通过尿素酶水解尿素,产生氨!我们知道,氨气是一种恶臭的气体!不仅如此,幽门螺杆菌还能够引起慢性胃炎、胃溃疡,甚至导致胃癌的发生,它已经被世界卫生组织和我国药品监督管理局认定为一类致癌物。
在全球范围内,大约一般的人都感染过幽门螺杆菌,在发展中国家比例更高,而我国平均感染率大概50%!幽门螺杆菌感染后,会引起上腹部的不适、疼痛及恶心等症状,并且可在感染的十年内使胃癌的概率提高5.9倍。因此,我们建议定期检查是否具有幽门螺杆菌感染。同时,2020年新英格兰杂志发表的研究结果显示在一级亲属中有胃癌家族史的幽门螺杆菌感染者中,根除幽门螺杆菌可以降低患胃癌的风险。有的人会问,我已经发现慢性胃炎或者慢性胃溃疡了,治疗幽门螺杆菌还有用吗?答案是肯定的,幽门螺杆菌感染的治疗可以将胃癌的风险降低50%。如果体检发现自己有幽门螺杆菌感染,一定要在医院进行正规的根治治疗!
对于没有感染的普通人群,应该怎么预防呢?幽门螺杆菌的传播途径包括口-口传播、粪-口传播或者不卫生的饮食习惯。使用公筷!


(接上一篇)
21. 在男孩子3岁之后,应该让孩子单独睡,预防孩子产生“恋物癖”。
22. 过分保护和干涉有可能导致孩子胆小怕事,缺乏独立性和自主性。
23. 应对青春期的孩子,父母应该放下架子,与孩子平等沟通,做孩子的知心朋友,争取成为孩子倾吐心事的对象和安慰者。
24. 心理学家发现,孩子在10岁之前是对父母的崇拜期,20岁前是对父母的轻视期,30岁之前是对父母的理解期,40岁之前是对父母的深爱期,直到50岁才真正了解自己的父母。
25. 任何目标都是需要经过认真地付出才能够实现,因此要从小就培养孩子的勤奋努力的习惯。
26. 告诉孩子,一切逆境终将过去,而懂得快乐,才能主宰自己的人生。
27. 培养女孩乐观的心态,是她一辈子幸福的砝码。
28. 鼓励孩子的信心,是摆脱孩子自卑心理的最有效手段。
29. 古人云:人生之事,不顺者十之八九,常想一二。意思是人活着,十件事中有八九件都会使人不顺心,但要经常去想那一两件使人开心的事。
30. 态度是一种力量,可以激发人体内在的潜力。
31. 家庭是孩子责任感赖以滋长的土壤。
32. 让孩子做一个大气、宽容的人,才能得到幸福和快乐。
33. 《诗经》中说:“靡不有初,鲜克有终。”意思是说做人、做事没有人不肯善始,但很难善终。
34. 培养孩子知难而进、坚持不懈、善始善终的精神,是让孩子通往成功之路的关键。
35. 告诉孩子,只要做出决定后,就不要轻易改变,否则将一事无成。
36. 意志力主要是靠后天的教育培养的。
37. 尝试成功,体验成功的快乐,是激发孩子进取心的又一要素。
38. 勇敢是每个女孩子必须具备的品质。
39. 成功学专家拿破仑希尔曾说过:“不甘做平庸之辈的人,必须要有一个明确的追求目标,才能调动起自己的智慧和精力,全力以赴,为自己的目标而行动。”
40. 高尔基说:“哪怕是对自己的一点小小的克制,也会使人变得强而有力。”
41. 德国诗人歌德说:“谁若游戏人生,他就一事无成,不能主宰自己,永远是一个奴隶。”
42. 要有意识地培养孩子的自控能力,拒绝诱惑、抵住诱惑,成为主宰自己人生的强者。

推荐指数:⭐⭐⭐⭐

这本书比较适合入门级阅读,理解上没有什么难度,语言通俗易懂,阅读后收益颇丰,推荐给宝妈或者准宝妈们!


❤婴儿易吐奶主要是与其胃部发育不成熟有关,此时胃呈水平位,不稳定状态,胃的入口(贲门部分)比较松弛,关闭不紧,易被食物冲开,加之婴儿胃容量又小,当胃内奶汁稍多时,可以冲开贲门而倒流回食管和口腔,而胃的出口幽门肌肉却发育较好,关闭较紧,食物通过缓慢,以上种种生理特点是引起婴儿易吐奶的原因。
❤大多数情况下吐奶是生理性的。如何判断宝宝是生理性还是病理性吐奶,需要妈妈重点关注。
❤如果婴儿体重生长良好,没有难受的表现,各项生理指标正常,考虑为生理性吐奶。如果吐奶频繁,而且量大,体重不增,或喂完奶之后有哭闹表现、吐奶前表情痛苦、呕吐较为强烈,甚至呈喷射状或呕吐物中有黄绿色的胆汁时,要考虑病理情况,妈妈应及时带宝宝到医院进行检查和诊治,以排除疾病的可能。
㊙以下建议,妈妈们可以参考。
❤1.适量喂食,避免过量喂哺。
❤2.喂奶时不要太急太快,中间应暂停片刻,以便宝宝呼吸更顺畅;母乳喂养,妈妈需用剪刀手夹住乳房,控制奶速,以防出奶太快,防止宝宝呛奶。
❤3.奶瓶喂养,奶嘴开孔适中,开孔太小需要大力吸吮,开孔太大则容易被奶水淹住呛奶。
❤4.喂奶后,让婴儿竖直趴在大人肩上,空掌轻拍宝宝背部,直到打嗝,排出吞入胃中的空气。奶后不一定每次都能排出嗝,给宝宝拍嗝大概控制在10分钟,10分钟左右还没拍出嗝,就不要再拍。
❤5.婴儿躺下时,可将上半身略垫高一些,最好是右侧卧位,这样做避免宝宝在躺下后,突然吐奶,奶水倒流入气管,以至于窒息。等宝宝躺下休息20分钟后,才慢慢将宝宝身体平躺好,这样可以避免宝宝躺下就吐奶的情况。
❤6.尽量在喂奶前换尿不湿,喂奶后不要让宝宝过多的运动,更不要随意摇动或晃动宝宝。
❤7.一般情况下轻微的溢奶、吐奶,通常婴儿自己会调适呼吸及吞咽的动作,没有吸入气管的危险,家长只需要及时把吐出的奶液用干净的纱布擦去,密切观察宝宝的呼吸状况及肤色即可。
❤8.吐奶量较大时,要警惕奶水呛入气管,迅速把宝宝头侧向一边,让奶水从一侧口角流出。然后帮助宝宝清理口腔,同时再检查一下鼻孔,如鼻孔里也有则需要用棉棒清理干净。
❤推荐每日爱思诺名作奶粉,给宝宝尝试,配方接近母乳,其中还添加了与母乳相同的a乳清蛋白,有效降低宝宝吐奶概率,控制宝宝睡眠情绪和食欲,安全性高,通过中韩两国检验检疫,中韩同步销售十几年。


不仅大人会患有抑郁症,很多婴儿也会出现抑郁症的。所以作为父母,就应该对婴儿抑郁症的症状有一定的了解,这样当婴儿出现抑郁症时,就能更早的知道,及时带婴儿去治疗了。那么,婴儿抑郁症的表现是什么?
1、不安的睡眠:婴儿出现抑郁症时,总是很难入睡,即使睡着了也会非常的不安。
2、拒绝吃饭:父母如果突然发现婴儿不怎么吃饭或者直接拒绝吃饭,就表示婴儿可能情绪上出现了问题,这时父母就要认真的对待,多鼓励婴儿吃饭,必要时要带婴儿看医生。
3、疾病反复:如果婴儿患有抑郁症,就可能会出现总是说肚子痛或头痛,但是实际上婴儿并非是真的痛,而是心理上出现了问题。
4、攻击性行为:婴儿抑郁时,可能会出现攻击性的行为,比如咬人、打人等行为。当婴儿经常出现这种行为时,父母就要带婴儿就医。
5、害怕身边的人和事:当孩子过度的害怕身边的人时,或者不让别人碰自己时,就表示婴儿可能出现了抑郁症。
6、神情恍惚:婴儿总是疑神疑鬼,神情恍惚,或者经常的哭泣都是抑郁症的症状。


生命早期1000天”被世界卫生组织定义为一个人生长发育的“机遇窗口期”,这个阶段的营养状态是否良好,不仅能影响孩子在婴儿时期的体格发育和大脑发育,也关系到孩子未来的健康。
“生命早期1000天”指的是宝宝从胎儿期(约280天)开始到出生后两岁(720天)这一时期。妈妈如果能在这个阶段开始注意胎婴儿日常的营养补充,密切关注他的发育状况,这对自身的身体健康和宝宝的成长发育都会有很多积极的影响。
近期举办的“生命早期营养与健康论坛”上,多名母婴行业专家分享了各自的研究成果。有研究指出,在母体怀孕6个月左右时,胎儿的脑细胞增速就开始明显加快,这种快速的发育一直能持续到宝宝2岁。
宝宝2岁时,脑神经细胞的分化基本就完成,脑重量可以达到成人的80%,而越往后脑细胞的增速就越来越平缓。
还有研究发现,在早期1000天里,宝宝的身体发育也尤其快速。一般情况下,1岁孩子的体重是他出生时的3倍左右,2岁时能长到出生时的4倍左右。另外,宝宝出生的平均身长是50cm,1岁就能长到75cm,2岁时基本能达到85cm。
所以,生命早期1000天真的可以说是宝宝生长发育最重要的时期了。妈妈们这个阶段要尤其注意自身和宝宝的营养补充。
在孕期,孕妈妈需要摄取各方面丰富的营养,供给胎儿的发育所需,同时也可以维持自身的健康水平。母乳喂养时期,宝宝摄取营养全部依靠妈妈的母乳,这时候妈妈仍旧需要补充宝宝发育所需的各种营养素。通过身体天然的加工,给宝宝更好吸收的营养。
等宝宝断了母乳以后,妈妈就要尤其注意宝宝的日常饮食搭配了,每天均衡丰富的营养补充,以满足宝宝的每日成长所需。


这是一套自己读完感到庆幸,真心希望更多家长能够早点看到的书。(思维导图见图4.图6)
❤
作者鸟居昭美是日本著名儿童教育专家、画家,在幼教领域积累了50余年丰富经验。书中引用了大量真实案例,语言深入浅出,非常实用。
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它可以解决孩子1-9岁绘画启蒙的绝大多数问题:
1.画画对孩子有那么重要么?
2.孩子的绘画是如何随着年龄而发展的?
3.孩子的画应该如何鉴赏?怎么引导?
4.要不要让孩子去上绘画培训班?
5.如何通过画画培养孩子的创造力和想象力?
6.由于乱画而被斥责,从此讨厌画画怎么办?等等。
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下面对书中提及的「常见误区」做部分梳理,希望看到的家长能尽早避坑
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⚠「误区一」无视发展规律,过早教孩子画形象
揠苗助长会毁掉孩子与生俱来的绘画能力,创造性也会受阻,不能再自由画出用来表达自己感受的作品。
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「正确做法」为孩子创造绘画活动的环境与氛围,守护孩子与生俱来的绘画能力。
如果已经教过形象画,要立刻停止,对于两三岁的孩子,最好让孩子回到画圆圈和线条的阶段;对于四五岁的孩子,丰富孩子生活体验,仔细倾听孩子对绘画内容的讲述。
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⚠「误区二」以欣赏成人绘画的眼光去鉴赏孩子的画
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「正确做法」孩子的画与成人的画完全不同,不是用来“看”的,而是用来“听”的;
年龄不同,听画方式不同:两三岁的孩子,就问他“这是什么”,听他给画赋予的意义;四岁以后,就要问“他们在做什么”,听他画里故事的内容。
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⚠「误区三」孩子央求家长画,家长就给孩子画
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「正确做法」两三岁的孩子央求成人“画画”,其实是想让家长也参与画画这件事。
坚决不可以画形象。如果要画给孩子看,对两岁的孩子,可以一边说“圈圈和你一起做游戏呢”,一边画和两岁孩子相符的连续圆圈给孩子看;
创造和小朋友一起画画的情景,提起孩子对画画的兴趣。
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⚠「误区四」孩子画画时,成人在旁边指指点点甚至直接插手。
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「正确做法」不要否定孩子的表达,如“为什么不画耳朵?”等;不要指导孩子用色;孩子专心画的时候,不要打扰,不要发问,等他画完了给你看,或者告一段落时,再去交流。
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⚠「误区五」讨厌孩子弄得很脏
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「正确做法」从1岁开始让孩子玩沙子和水,有意识带孩子去公园等地方,创造玩水和沙子的机会,同一日三餐一样重要。
如果在意孩子弄脏,就穿不怕脏的衣服,规定一个随便画的场所,并告诫孩子哪些地方不可以弄脏。
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危险驾驶罪知多少?(一旦被判刑含缓刑,均有前科)
最近代理了一宗涉嫌危险驾驶罪案件,想到生活中的你我他,总觉得就喝了几口,没多远,怕麻烦,没啥事,可以开摩托车,骑电动车,开🚗等,都存着侥幸心理,也许就那么倒霉,交警就在你的身边。开车不喝酒,喝酒不开车不是说说那么简单,作为律师的我们酒驾被查除了吊销驾驶证还吊销律师证[汗颜R] [害羞R] 带你了解下醉驾的后果。
血液酒精含量80mg/100m以上属于醉酒。
注:摩托车、超标电动车属于机动车。
1、危险驾驶罪是指在道路上醉酒驾驶机动车,或者在道路上驾驶机动车追逐竞驶,情节恶劣的行为。
2、危险驾驶罪立案标准
在道路上驾驶机动车,[汗颜R] 血液酒精含量达到80毫克/100毫升以上的,属于醉酒驾驶机动车,依照刑法第一百三十三条之一第一款的规定,以危险驾驶罪定罪处罚。
3、危险驾驶罪量刑标准
《刑法》第一百三十三条之一规定:“在道路上驾驶机动车,有下列情形之一的,处拘役,并处罚金:
(一)追逐竞驶,情节恶劣的;
(二)醉酒驾驶机动车的;
(三)从事校车业务或者旅客运输,严重超过额定乘员载客,或者严重超过规定时速行驶的;
(四)违反危险化学品安全管理规定运输危险化学品,危及公共安全的。
机动车所有人、管理人对前款第三项、第四项行为负有直接责任的,依照前款的规定处罚。
有前两款行为,同时构成其他犯罪的,依照处罚较重的规定定罪处理。

4、加重情节。醉酒驾驶机动车,具有下列情形之一的,依照刑法第一百三十三条之一第一款的规定,从重处罚:
 (一)造成交通事故且负事故全部或者主要责任,或者造成交通事故后逃逸,尚未构成其他犯罪的;
 (二)血液酒精含量达到200毫克/100毫升以上的;
 (三)在高速公路、城市快速路上驾驶的;
 (四)驾驶载有乘客的营运机动车的;
 (五)有严重超员、超载或者超速驾驶,无驾驶资格驾驶机动车,使用伪造或者变造的机动车牌证等严重违反道路交通安全法的行为的;
 (六)逃避公安机关依法检查,或者拒绝、阻碍公安机关依法检查尚未构成其他犯罪的;
 (七)曾因酒后驾驶机动车受过行政处罚或者刑事追究的;
 (八)其他可以从重处罚的情形。
 醉酒驾驶机动车,以暴力、威胁方法阻碍公安机关依法检查,又构成妨害公务罪等其他犯罪的,依照数罪并罚的规定处罚。


如何防治婴儿肠绞痛
大约有30%-50%的宝贝,在生长发育过程中会出现不同程度的婴儿肠绞痛,一般发生在生后3周左右,主要表现为腹痛、腹胀,高声的哭闹且难以安抚,并伴有握拳踢腿和夜啼等。婴儿期特别是4个月内的宝贝,由于消化道尚未发育完善,肠蠕动的快慢不规则,当肠蠕动过快,肠道管壁的肌肉发生痉挛时,宝贝便会因肚子痛而发生哭吵。
不过,婴儿肠绞痛不是疾病,不会影响到正常的生长发育。妈咪要特别悉心照顾宝贝,帮助缓解不适。随着宝贝消化和神经系统的逐步完善,通常3-4个月后逐渐缓解,所以父母们不必过于紧张不安。
1.试着给宝贝喂一些温水。
2.用温毛巾或暖水袋隔着一层衣服放在宝贝肚子上,以缓解肠痉挛带来的腹痛。
3.妈咪把温暖的手放在宝贝肚子上,轻柔地顺时针按摩,帮助宝贝排出腹部气体。
4.妈咪敞开自己的胸怀,解开宝贝的衣服,让宝贝的头轻搭在妈咪肩上,使宝贝和妈咪胸贴着胸。
5.把宝贝放在摇篮里,或抱在妈咪怀里轻轻摇动,也会使宝贝渐渐安静下来。
6.当宝贝哭闹时可放一些柔美的轻音乐,妈咪轻轻抚摸宝贝的背部、腹部,或用毛巾包裹宝贝,都会产生意想不到的安抚效果。妈咪要留意哦!
如果经上述种种方法均不能使宝贝安静下来,同时宝贝强烈拒绝妈咪触碰其小肚子,这时就建议妈妈给宝宝喂肠绞痛葡萄水会让宝宝好受很多,剩下的就是等待!
如何防治婴儿肠绞痛
1.提倡母乳喂养,因为母乳喂养的宝贝较少出现肠绞痛。
2.哺乳妈咪不要吃辣椒、葱、姜、蒜等刺激性食物;不喝含咖啡因的饮料;少吃豆类、奶制品和含糖多、易产气的食物;少吃牛奶、鸡蛋、鱼虾以及坚果等易引起过敏的食物。
3.不能母乳喂养的宝贝,应选择适合的配方奶粉。
4.不宜让宝贝太快、太多、太饱地吃奶。
5.人工喂养配方奶的温度,不可太热或太凉。
6.每次喂奶后都要竖起宝贝,轻拍其后背,促使胃里的气体排出。
7.过敏体质的宝贝,应尽量远离过敏原。
8.避免宝贝的小肚子受凉。


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孩子必须接种疫苗有哪些?
我国将疫苗分为两种:第一类疫苗,这是政府免费向公民免费提供的,孩子若没有打全一类疫苗则无法入学
第二类疫苗是由公民自费并且自愿受种的疫苗,是对第一类疫苗的补充,可以预防第一类疫苗没有覆盖的疾病,有条件话,建议接种
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国家「免费」提供接种的一类疫苗
1⃣「新生儿」卡介苗、乙肝疫苗
2⃣「1月龄」乙肝疫苗
3⃣「2月龄」脊灰疫苗
5⃣「3月龄」脊灰疫苗、百白破疫苗
4⃣「4月龄」脊灰疫苗、百白破疫苗
6⃣「5月龄」百白破疫苗
7⃣「6月龄」乙肝疫苗、A群流脑疫苗
8⃣「8月龄」麻风疫苗、乙脑疫苗
9⃣「9月龄」A群流脑疫苗
1⃣0⃣「12月龄」水痘疫苗
1⃣1⃣「18月龄」百白破疫苗、麻腮风疫苗、甲肝疫苗
1⃣2⃣「2岁」乙脑疫苗、甲肝疫苗
1⃣3⃣「3岁」A+C群流脑疫苗
1⃣4⃣「4岁」脊灰疫苗、麻腮风疫苗、水痘疫苗
1⃣5⃣「6岁」A+C群流脑疫苗、白破疫苗
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需要「自费」的二类疫苗
1⃣「B型流感嗜血杆菌疫苗(Hib)」   2、3、4月龄各接种1剂,12-18月龄接种第4剂
2⃣「13价肺炎结合疫苗」基础免疫在2、4、6月龄各接种1剂,加强免疫在12-15月龄接种1剂,基础免疫首剂最早可以在6周龄接种,之后各剂间隔4-8周
3⃣「23价肺炎多糖疫苗」2周岁以上易感人群,
4⃣「轮状病毒疫苗」2月-3周岁,每年接种1剂
5⃣「流感疫苗」6月龄-3周岁儿童每年接种2剂,间隔1个月;3周岁以上及成人每年接种1剂
6⃣「手足口疫苗(EV71)」满6月龄即可接种,共接种2剂次,间隔1个月
7⃣「A+C群结合流脑疫苗和ACYW135群结合流脑疫苗」不同厂家生产的流脑疫苗初免月龄和接种剂次不同,按厂家疫苗说明书接种,可替代一类苗
8⃣「AC群结合流脑-Hib联合疫苗」2-5月龄接种3剂,6-11月龄接种2剂,,12-71月龄接种1剂,间隔1个月
9⃣「百白破-Hib联合疫苗(四联)」3、4、5月龄各接种1剂,18月龄接种第4剂
1⃣0⃣「百白破-IPV-Hib联合疫苗(五联)」2、3、4月龄各接种1剂,18月龄接种第4剂


痉挛性斜颈是肌张力障碍疾病中的一种,局限于颈部肌肉。由于颈部肌肉间断或持续的不自主的收缩,导致头颈部扭曲、歪斜、姿势异常。一般在30~40岁发病。表现尤其会在患者处于公众场合或者繁忙甚至饥饿时加重,使患者的正常生活无法正常进行,对患者心里健康也造成极大隐患。80%的痉挛性斜颈患者还会出现疼痛,同时存在头痛、颈痛;1/3的患者有颊部、眼睑、手部或者躯干痉挛,约25%的患者有站立性或运动性震颤。这些症状给患者的生活带来很大的痛苦。
痉挛性斜颈的发生有什么病因呢?
1、遗传因素:部分成人肌张力障碍局限型发作是由遗传决定的。在一些家系中,颈肌张力障碍见于约10%的一级和二级亲属,有常染色体显性遗传的证据,伴外显率降低
2 . 用中医的话来讲,“肝肾阴亏,虚风内动”则是造成痉挛性斜颈的典型病因,而站在西医的角度则是由于风寒,精神刺激,颈椎疾病,外伤等等,患有痉挛性斜颈的朋友们需要注意了,要早点就医,不及时治疗还会造成一些像大小脸,斜视,高低肩等等的并发症,对身体健康危害很大。
除以上原因之外,长期过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致痉挛性斜颈的发生。
痉挛性斜颈的注意事项:
痉挛性斜颈的日常应该如何护理:
1、注意纠正不良习惯和错误姿势
尤其是低头族和经常面对电脑的上班族,他们的颈部常常固定在一姿势,因此,要使案台与坐椅高度相称。
2、注意颈部的保暖
尤其是夏季,办公一族都长时间待在空调房内,对颈椎是十分有害的。如果不能避免,吹空调时记住一定不能对着脖子吹,受凉了对颈椎非常不好,这样影响痉挛性斜颈病情。
3、要选对健康的枕头
好的睡眠离不开枕头和床,枕头过高过低,床垫过柔过硬,都会影响颈椎。枕头宽度应达肩,中间低两边高的枕头对颈椎有较好的支撑作用
4. 保持适量的户外运动
软骨组织的营养是通过压力的变化来进行营养交换的。如果缺乏运动,可能会导致软骨营养不良,甚至使软骨退化。所以,适量进行户外运动,是保养颈椎的有效方法,这样对痉挛性斜颈有一定帮助。


为什么会出现多胞胎?
大多数情况下,一次妊娠只怀一个宝宝,但也有一次妊娠同时怀两个或两个以上宝宝的情况,并以双胎更为多见。
※异卵双胞胎。当母亲同时排出两个卵细胞并与不同的精子结合而形成的双胞胎为异卵双胞胎,他们和一般意义上的兄弟姊妹没有区别,只不过成长在同一个时刻。这种情况多与遗传有关,在35岁以上孕妈妈中更为多见。
※同卵双胞胎。他们是真正意义上完全相同的双胞胎。他们由一个精子和一个卵细胞发育而成。他们外表酷似,有时甚至心灵相通。他们在子宫中就掌握了非语言的交流方式。他们通常需要对方的情感支持。目前认为,同卵双胞胎的发生完全是随机的。
※多胞胎。三胞胎和四胞胎及以上的多胞胎,可以是同卵和异卵双胞胎的混合形式。现在大多数三胞胎或多胞胎妊娠是治疗不孕症的结果。


促排卵方案你选择标准化还是个体化?
促排卵方案是辅助生殖技术中最关键的部分之一。通过促排卵获得适量的卵子,从而获得适量的可供移植的胚胎,得到理想的妊娠结局。如何获得一个满意的促排卵治疗方案呢?我们该选择标准化方案还是个体化方案呢?
 辅助生殖技术在全球范围内广泛开展,许多学者不断探索和优化辅助生殖技术。特别是多种多样的促排卵方案,选择最佳的促排卵方案为试管婴儿治疗提供了有效的前提和保证。理想的促排卵方案包括,在获得最佳的卵子数、胚胎数及良好妊娠结局的同时,避免发生中、重度卵巢过度刺激综合征(OHSS)。欧洲人类生殖与胚胎学会(ESHRE)将成功进行辅助生殖技术治疗定义为获得无OHSS的临床妊娠,并获得单胎、足月、健康婴儿。这也是我们不断追求完美的促排卵治疗方案的目标。
 临床促排卵方案是如何选择的?
 对于临床医师而言,要达到这样一个完美的目标,促排卵方案的选择确实是一门科学,也是一门艺术。目前常用的促排卵方案包括超长方案,常规长方案,拮抗剂方案,克罗米芬联合低剂量促性腺激素的温和刺激方案,微刺激方案,自然周期方案等。
 每一种方案都有其侧重的不同适应症。比如超长方案主要用于患有子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征的患者;自然周期和微刺激周期方案尤其适用于高龄(≥40岁)、卵巢功能减退、反复常规试管婴儿治疗失败(≥2个取卵周期)、既往治疗中发现卵子形态异常或优质胚胎率低下的患者。
 每一位患者的促排卵治疗方案的最终确定都需要经过慎重的综合考虑:
 根据患者不同的不孕原因、行内的专业共识、国内外最新临床研究的数据以及长期的临床经验;
 结合患者的年龄、卵巢功能、体重、既往对促排卵药物的反应及治疗结局等不同个体情况;
 在有效性、安全性、性价比、以及理想的成功率之间找到标准化与个体化之间最佳的平衡点。
 这就是我们治疗方案制定的最终目标:在标准化的基础上,通过与个体化的完美结合,最终获得无OHSS的临床妊娠,成功获得足月、单胎、健康的婴儿。
 总之,面对众多的促排卵治疗方案,最好的选择就是在信任医生的同时,和医生进行详细有效的沟通,不要听从一些不专业的片面之辞,纠结于不同方案的选择上,这样也会影响医生给您的合理建议。相信通过我们共同的努力,所有的姐妹们都会获得完美的促排卵方案治疗,因为您的成功才是我们的成功!


韩国留学申请 留学韩国 韩国能源工程学专业-庆北大学能源工学新再生能源和能源转换:庆北北大学(Kyungpook National University),是一所本部位于韩国第三大城市大邱广域市的世界一流综合研究型国立大学,在韩国国立大学中排名第2位。庆北国立大学建校于1946年,1951年发展成为由5个学院构成的一所国立综合大学。庆北国立大学四个校区,本科学院总共17个学院 (68个学科,26个学部),12个研究生院,126个研究所,研究生院硕士课程学科119个, 博士课程学科108个,2021QS世界大学排名,位列561-570区间。
庆北大学能源工程学部介绍
人类的发展是通过各种形式的能源供应和使用而形成的。这些能源大部分来自石油、煤炭、天然气等化石能源。化石能量并没有无限存在,人类可以永远使用,并且存在量有限。另外,化石燃料的生产和消费本质上存在着造成环境污染的问题。
能源工学部分为新再生能源和能源转换两个细部专业运营,新再生能源专业包括太阳光、氢能、原子能等,能源转换专业包括电力电子、能源储存和运输等。目标是通过对能源工学的基础、深化、应用全过程的教育、实验、研究,培养相关领域的多样性、专业性、创造性和领导能力兼备的高级人力,进行引领能源领域科学技术的教育和研究。
本科入学资格
⦁父母均为持有外国国籍的外国人
1.新生 ‣ 在国内外已接受了相当于韩国初·中等教育的高中毕业生。
在高中的全部教育课程中接受了家庭教育,网络学习,成人教育以及国内外自考的学生不予接收。中国职业高中(中专)毕业生不予接收。
2. 插班生
① 在4年正规大学毕业并取得学士学位的学生。
② 2年或3年制的专科大学毕业生或者在4年制大学修完2年(4个学期) 以上课程,同时目前就读大学取得70学分以上的学生。
本科语言能力
1.持有韩国语能力考试(TOPIK)3级以上证书者、部分专业需持有韩国语能力考试(TOPIK)4级以上证书.
2.在大学附属韩国语教育机构韩国语课程3级以上毕业者。
欢迎下方评论留言,想报考庆北大学吗?关注我,给我留言吧。
庆北大学上海办事处


糖尿病患者的3个行为“禁忌”,很多人天天做!现在改正还不迟
糖尿病又被称为不死的癌症,一旦患有糖尿病将伴随终生,迄今为止,还没有任何特效药物或疗法能彻底根治糖尿病,但患者也不能灰心,需严格按照医生嘱咐用药来控制血糖,同时一些行为也万万不可有,以免使得血糖突然升高,再后悔已经来不及了。
糖尿病患者不能有哪些行为?
1、不注意饮食
很多糖尿病患者饮食方面走极端,拒绝所有的肉类和水果以及主食。也有一部分糖尿病患者过于自信,从来不听医生嘱咐而大鱼大肉的吃,因为吃了药就万事大吉。
不管是以上哪种情况都是错误的,轻者出现免疫力下降和代谢发生紊乱以及低血糖,重则可能并发视网膜病变以及糖尿病酮症酸中毒,也有可能引起糖尿病足或糖尿病肾病。
糖尿病患者必须做好饮食疗法,这样才能控制血糖,防止出现并发症。合理的饮食结构从根本上减缓了胰岛细胞的压力,需要根据个人的体质特征计算出全天的饮食热量加以合理配比,人体没有饥饿感,保证了基础营养的补充。
同时通过线油灵芝孢子粉的综合的高营养成分来修复损伤胰岛细胞,以此增强胰岛细胞的功能刺激胰岛素的分泌,让身体时刻保持自然降糖的功能。
2、不能随意用药
糖尿病患者治病心切能理解,但在用药方面却存在很大误区。部分患者认为西药副作用大或胰岛素会上瘾,因此会盲目追求所谓的秘方偏方。
也有一部分糖尿病患者听其他人说哪种降糖药物好,会随意用,从来都不考虑药物是否适合自己,用药时随心所欲,随意更改药物剂量,从而导致血糖波动。
到目前为止,还没有根治糖尿病的方法,主要以综合治疗法,其中包括监测血糖、饮食、运动和药物治疗,特别是药物治疗重中之重,患者必须严格按照医生嘱咐用药。
3、随意运动
运动是治疗糖尿病的方法之一,合适的运动能改善胰岛素敏感性,纠正血脂和血糖代谢紊乱问题,能提高患者生存质量。
但不合时宜的运动却会影响血糖控制,若长时间坐着不运动、运动时间长且强度大、做剧烈运动或饭后立马运动以及注射胰岛素后运动等,以上错误的运动方法会使得血糖突高突低,从而引起并发症。
需根据自身总体健康情况来决定运动时间和运动强度,找到自己感兴趣的运动项目,同时要长时间坚持下去。运动时间去安排在饭后一个小时,时间在30~40分钟以内,运动前要做好准备热身活动,运动后需做好放松活动。


♻碳水循环科普时间•什么是碳水循环?
简单来说就是减少碳水化合物的摄入量。三餐中,只有其中的一餐吃含有碳水碳水化合物。这样摄入的碳水化合物少,不能满足身体日常代谢,这样身体机通过消耗脂肪来获取能量,维持日常活动,达到减脂的作用。食谱在上一篇笔记中记得点赞/收藏哦!
〖执行期间的注意事项总结〗
① 你不可以在高碳水日暴饮暴食,甚至不可以肆无忌惮地吃粥粉面饭。碳水的选择最好是饱腹感强的粗粮以及坚果。
② 在这个饮食法中,一定要保证每日蛋白质摄入的充足,才能减少肌肉分解,达到不降低基础代谢,但降低体脂的目的。
③ 网传不用运动是假的。如果消耗小于摄入,并且不运动,那么这个“节食”并没有太多的区别,最后导致的结果就是基础代谢降低,更容易达到瓶颈期。
④ 建议在高碳水日安排中高强度训练,中碳水日安排中低强度有氧,在无碳水或者低碳水日休息。这样才能保证不降基代的同时,刷掉脂肪。
⑤ 饮食法也强调,这是一个短效刷脂的饮食法,并不适合长期坚持,一次循环最好不要超过1个月。
今天就写到这里啦,之后还会更新各种饮食方法,记得〖关㊗我〗
懒人减脂/减肥食谱/5:2轻断食/8:16轻断食/21天减肥法/苹果减肥法/赵露思减肥/陈乔恩减肥法/明星食谱


中国是东方插花艺术的起源国。中式传统插花经历3000多年的文化积淀,逐步形成情景交融,形神兼备,充满诗情画意,集自然美、意境美、线条美,整体美于一身的中国传统插花艺术。
中式传统插花的诞生与发展,经历萌芽期,发展期,兴盛期,鼎盛期,低谷期成熟期,衰微期和复苏发展期8个时期。由西周、春秋战国以迄今为止,即中国传统插花从萌芽期的原始花束、花头、襟花等折枝花的广泛应用。中国传统插花是起源于民间,独立发展的。


香港公司审计做账报税需要什么资料?
做账报税
香港税制简单且税率低, 但是公司成立后仍然需要报税, 至于交多少税或是不用交就有待香港税局去评核估算。
一、香港公司报税的模式
在香港,新公司成立18个月后政府会下所得税报税表,第一次报税,之后每年四月份有可能下发所得税税表,处理香港所得税报税大约有三种情况:
1、零申报——适合没有经营的公司;
2、记账报税——适合有经营的无限公司;
3、记账审计报税——适合有经营的有限公司。
零报税
在香港,没有运营的公司能够直接零报税,
在香港,有运营的公司就有必要记账、才能报税。
当然,从某种意义上来讲,只要您以公司名义进行商业上的买卖或活动,就算是运营事务了。要是从书面记载来讲,能够由以下几个方面来判别,契合其中一方面的即为有运营事务:
1)银行帐户现已留下运营记载;
2)政府海关、物流公司现已留下进出口记载;
3)与香港客商发生购销关系;
4)在香港聘请雇员;
5)容许或授权在香港运用专利,商标设计等资料;
6)容许或授权在香港运用动产收取租金,租借费等金钱;
7)托付在香港代销;
8)其它得自或产生于香港的盈利。
记账报税
公司在发生业务的情况下,无限公司不用通过审计的过程, 做完账直接根据会计报表向税局申报纳税即可;有限公司则不同, 有限公司做完账后,通过香港审计师审计后,出具审计报告,根据审计报告所列资料才可以向税局申报纳税。
记账审计报税
香港报税以年为单位,记账可以每月记账和每年一次性记账,但是审计一般是一年一次。无限公司记账之后可以直接报税,但是有限公司做完账之后一定要经过香港持牌会计师出具审计报告之后才能进账申报。
香港所得税税率不同:无限公司税率为15%, 有限公司税率为16.5%。
二、申报公司记账所需提交文件
1.认可的收据:与中国内地比较,香港政府认可一切有公司签章的发票、收据以及条子;
2.香港公司记账需提交的资料;
3. 银行月结单及水单;
4. 出售收据:发票、合同;
5. 本钱收据:发票、合同;
6. 费用收据:薪酬、租金(须供给租借合同或协议)、运费等;
7. 其它关联文件:规章正本一份、周年申报表、一切公司改变资料(若有)、固定资产收据、出资关联档、记账次年度的头3~5笔购销发票及相应的收付款单据等。


人工授精实际操作过程中常见疑问
1、人工授精和自然受孕差别大吗?
有一种结论说自然怀孕比人工授精更符合自然规律,然而这样的结论恰恰是误导大多数患者错过最佳人工授精时机的悖论,其实人工授精是最接近自然受孕的辅助生殖手段,切莫因为自己的理解不全面而错失最佳时机。
2、人工授精中的自然周期和促排卵周期的区别?
这两种周期是根据女方诱发排卵方式的不同而区分的,对于平时月经规律,无排卵功能障碍的患者,建议采用自然周期。对于月经不规律或者有排卵障碍的患者,建议采用促排卵周期。
3、人工授精最佳受孕年龄?
这一点人工授精和自然受孕一样,最佳年龄为23-29岁。。
4、人工授精的成功率是多少?
一般而言,宫腔内人工授精往往需要1-3个周期,每个周期宫腔内人工授精的妊娠成功率约为10%-20%,连续治疗三个周期以上,可以达到40%,在增加次数就不会在提高了,而试管婴儿的成功率为50-70%。相较之下人工授精的成功率要低一些。
5、一个周期一般做几次人工授精?
每个周期一般做1-2次人工授精,这样可以稍微的增加一点成功率。
6、人工授精后再次同房是否会增加成功率?
人工授精技术已将处理后的活力最好的足够量的精子注入宫腔内,再次同房并不能增加成功率。
7、人工授精失败几次后建议行试管婴儿?
一般来说,人工授精3次还未成功就建议采用试管婴儿。
8、人工授精和试管婴儿要怎么选择?
人工授精和试管婴儿是有临床指征的,一般要先做检查,确定病因,如果男方精子质量差则进行试管婴儿,质量好,且数量多,女方没有存在输卵管是否通畅的问题时,可进行人工授精。人工授精失败多次后在考虑试管婴儿。


科学化训练必备的数据指标
体能指标包含了最大摄氧量、配速区间、心率区间、状况指数、乳酸阈值配速等内容。
1、最大摄氧量:量化体能的关键数据是最大摄氧量,它用来衡量你的身体引擎每分钟能输出的最大能量,最大值越高,体能就越好。
2、配速区间:通过1600米、3000米、十公里等最好成绩测算出跑力,同时对应的各强度配速区间,跑力值越大,各强度配速区间就越快,体能越好。
3、心率区间:根据储备心率划分方式,可将心率区间分为6种强度区间,每种强度区间训练的目的不一样,心率区间越高强度就越大,能维持的时间越久,体能就越好。
4、状况指数:状况指数为正值代表体能状况好;负值代表体能状况差。
5、乳酸阈值配速:乳酸阈值配速越快代表体能越好。说明身体排除乳酸的能力强,可以更长时间地维持较高的跑步。


月子饮食
月子饮食的几点注意:
月子饮食满足关键营养需求
妈妈分娩之后1周内的乳汁称为初乳,其中含有丰富的蛋白质、较少的脂肪、丰富的微量元素并有较多的免疫球蛋白。别小看每一滴白色的乳汁其中蕴含着300多种婴儿生长发育必不可少的成分。
在母乳中特别是初乳中有许多天然的免疫因子,能帮助宝宝获得更多的抵抗力。如:核苷酸、乳清蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、各种免疫球蛋白(如:Ig A、Ig G Ig E等)、低聚糖、各类免疫细胞(如:吞噬细胞、中性粒细胞、T淋巴细胞等)。特别是母乳中含量为72mg/L核苷酸,在宝宝增强免疫力方面起着重要的作用。
哺乳妈咪对钙的需求量很大,需要特别注意补充,应该每天增加25克左右的蛋白质,避免影响乳汁分泌量。因为从饮食中摄取蛋白质不足时,对乳汁中的蛋白质含量影响不明显,但会影响乳汁的分泌量。
多吃含铁食物
产后出血及哺喂宝宝,补充铁也是非常必要的,不然容易发生贫血。如果在饮食中多注意吃一些含血红素铁的食物,如动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜、菠菜等及豆类等,就可防止产后贫血。
摄取必需脂肪
要注意摄取必需脂肪,其中的脂肪酸对宝宝的大脑发育很有益,特别是不饱和脂肪酸,对中枢神经的发育特别重要。哺乳妈咪饮食中的脂肪含量及脂肪酸组成,会影响乳汁中的这些营养的含量。但也不能摄取过度,脂肪所提供的热能应该低于总热能的1/3。
多吃果蔬海藻
产后禁吃或少吃蔬菜水果的习惯应该纠正。新鲜蔬菜和水果中富含丰富维生素、矿物质、果胶及足量的膳食纤维,海藻类还可提供适量的碘。这些食物既可增加食欲、防止便秘、促进乳汁分泌,还可为新妈咪提供身体必需的营养素。
贴心小叮咛
1、产后稍稍休息后即可进第一餐,以易消化的流食或半流食为主,如红糖水、牛奶、藕粉、蒸蛋羹、小米粥等。
2、如果胃肠消化功能较好,从第二餐便可开始进食普通饮食,如煮鸡蛋、蒸蛋羹、荷包蛋、细挂面汤、排骨汤、新鲜水果和蔬菜。但要注意把汤里的浮油弃去,以免使乳汁含脂过高,引起宝宝腹泻。
3、每天应以少量多餐为原则,在原来一日三餐的基础上加上早点、午点和晚点。
4、每餐注意干稀搭配,荤素结合,少吃油煎炸等不易消化的食物。


世界第一音乐学院及前30名大学经济双专业
年底终于完成了音乐教育BM和经济BA的双专业
先自我介绍下,我所在大学是罗切斯特大学,排名30,是一个小而精的私立大学,专业为经济。另一个专业是音乐教育,属于罗切斯特大学隶属的音乐学院Eastman School of Music,世界排名第一。
简单说一下我的音教专业。一届学生在15个人左右,都为美国本土人,申请时需要乐器audition,面试,乐理考试,托福,GPA,文书及SAT成绩。音教专业对于语言方面要求较高。
大一课程基本与其他音乐演奏学生一起上,如音乐理论、音乐历史、视唱练耳等,从大一下学期会加入音乐教育课程。音乐理论及视唱练耳,从基础乐理到atonal无调式阅历。音乐历史需要上四个学期课程,从文艺复兴到现代音乐。
音教课程大致分为四类:不同阶段的教育方法,乐器学习及教学,辅助应用课及合作课。
1. 不同阶段的教育方法:读完音教的学生有资格考取美国各州的音乐教师证,k-12,教从幼儿园到12年级的学生。eastman设计了各种从学龄前到幼儿园到小学到初中到高中,不同阶段的教育方法课程。每一个课程都需要去当地学校进行旁听及试讲。
2. 乐器学习及教学:四年时间一共学习了10种乐器及两年半的声乐训练。其中包括小提琴、大提琴、黑管、长笛、定音鼓、吉他、尤克里里、钟琴、木琴和主修乐器钢琴。学习了基础演奏法和如何教授这些乐器的方法。同时还需学习指挥课。
3. 辅助应用课:音乐理论和视唱练耳课、音乐历史及心理学。
4. 合作课:每学期都要参加合唱团及伴奏课。
以上就是四种大类课程,最后半年需要全职在当地公立学校教授半年课程。我被分在两个不同的学校。第一个实习学校是小学1-5年级,主要教授音乐课。第二个学校是6-8年级,教授乐理课、乐器课及合唱团。
再来说下经济专业,与音教相比,经济真的很简单完成。主要分为三大部分:经济必修课、数学及经济选课。
1. 必修课:例如宏观经济学、微观经济学、世界经济等
2. 数学:微积分、统计学等
3. 选课:有很多课程可以选择。我选择了医疗经济、经济关系、行为经济、经济组织等6节
四年除去最后的实习,一共完成了101节课。
课程时间的冲突、两个校区的交通等等,四年半真的不容易😭但是终于毕业啦!
如果有任何关于美国留学,欢迎来问我!
下篇我会跟大家分享如何申请到哥大学音乐教育研究生及纽约大学音乐经济研究生的过程。
Stay Safe!


家庭和个人资产配置
⏩为什么要资产配置?
资产配置的核心是资产种类和投资的多元化。简单的说就是分散投资,把钱投资到不同的资产当中。合适的配置方案可以帮助我们获得收益和风险的平衡,让我们承担更少的风险获取最大程度的收益。资产配置并不是有钱人的“专利”,每个家庭和个人都应该合理的规划自己的资产,不要把鸡蛋放在一个篮子里。
⏩我们的收入和支出
我们的支出基本分成四个去向:
1⃣短期消费用钱
所谓短期消费,主要指我们的日常开销和应急用钱
2⃣保命的钱
顾名思义,就是当我们的生命出现危险的时候所产生的突发性的大的开支
3⃣可以获得高收益的钱
我们希望能够获得高额额外创收的钱,有的家庭或个人不包括此类支出,因为这类收益往往需要承担一定的风险
4⃣保本升值的钱,我们希望承担较小的风险,在本金不受影响的情况下,获得小部分收益,如养老金、子女教育金等
⏩如何进行合理的资产配置(怎样放鸡蛋)?
4321法则
4321法则是在长期的理财规划中总结出的投资定律,用于指导在投资时的资金配比问题。按照这个法则进行家庭财务的支出分配比是比较合理的。
1⃣10%的收入用于家庭生活开支,保证基本生活消费需求(短期消费用钱)
2⃣20%的收入用于保险规划,进行人生风险管理(保命的钱),比如:
✔基础保险:百万医疗险,意外险
✔重疾险
✔定期寿险
3⃣30%的收入用于投资创富,致力于财富的增值。如购买房产、理财类的保险产品、股票或基金等(可以获得高收益的钱);需要投资人有一定的风险承受能力,收益和风险同在,可投资一些基金,股票,房产等
4⃣40%的收入用于银行存款或保本的理财产品,致力于财富保值的同时,拥有快速兑现的流动性(保本升值的钱)
⏩资产配置黄金三原则:
满足了“黄金三原则”的资产配置,可以让我们的资产配置更加科学、均衡、稳健且含金量高置。
1⃣跨资产类别配置
科学配置不同类别的资产,互相搭配,能够达到平衡风险和收益的效果
✔如投资组合中应包含保险保障资产类、固定收益类、房地产金融类、二级市场类等不同类别的资产
2⃣跨地域国别配置
可以接轨国际市场,提高资产收益,最佳选择就是跨区域投资,持有多种货币,分散汇率风险
如美元基金产品
3⃣另类资产配置
博取高的收益,同时伴随的风险系数也比较高,比较适合风险偏好高、资产系数大的群体
✔如私募股权、风险投资等
📚下期介绍:美元理财


✨白带是什么?
白带在医学上称为阴道分泌物,包含有宫颈分泌的黏液,阴道黏膜的渗出物,阴道口前庭大腺分泌的黏液,还可能有少量来自子宫内膜腺体的分泌物,宫颈和阴道壁坏死脱落的上皮细胞,以及少量的白细胞和阴道内阴道菌群等混合而成。
✨自带有什么作用?
①阴道润滑剂:白带形成的湿润环境,能减少阴道前后壁之间的摩擦,保护阴道壁不受损伤。
②天然保护屏障:白带形成的阴道菌群平衡,可以抵御外来病原体的侵入。
③辅助受孕:排卵期白带量最多,
有助于「小蝌蚪」可以沿着白带与卵子结合。④健康指标:白带是医生诊断生殖道疾病的重要指证,因此女性白带异常首先需要检查白带常规。
这些因素都会影响白带的状态!
✨月经周期月经周期的不同阶段,会有不一样的白带①排卵期:白带量多、透明呈蛋清样、拉丝,通常外阴会有湿润感,内裤会有分泌物②黄体期:白带分泌减少,变得粘稠并混合大量脱落细胞,这时白带呈现白色,甚至有些发黄的状态
✨生活习惯
饮水饮食、环境、工作、个人卫生及生活习惯等因素都会影响白带性状①饮水减少,白带会发黄②连续吃几天辣椒、海鲜等,白带可能会轻微发黄,或有轻微异味,年龄因素在不同的年龄阶段,白带的性状表现也不一样①妊娠期女性:
因为女性体内雌激素的作用,子宫颈和阴道壁的分泌和渗出增加,白带会增多;②绝经后女性:由于卵巢功能衰退,激素水平下降,相应的器官萎缩退化,白带分泌就会减少甚至消失。
✨自带出现这些异常情况。要及时就医!
①白带呈现白色稠厚,黄绿色、凝乳或豆腐渣样,同时出现外阴痰痒、灼痛、性交痛以及尿痛,要警惕霉菌性阴道炎。
②白带稀薄脓性、黄绿色、泡沫状、有臭味,同时伴有外阴痰痒,间或有灼热、疼痛、性交痛,要警惕滴虫性阴道炎。
③白带呈现灰白色、稀薄状、鱼腥味可能还有轻度外阴痰痒或烧灼感,要警惕细菌性阴道疾病;④白带量多,粘液脓鼻涕样可能还有外阴痰痒及灼热感,要警惕需氧型阴道炎或者宫颈炎;
⑤白带中有血或者大量阴道流液要警惕宫颈、子宫、输卵管等病变可能。


🏁曾经以为普通墙不是刷腻子粉就好了吗?哈哈,其实不是,墙面刷了腻子粉如果不刷油漆的话,是会掉粉的哦,衣服不小心蹭上去,就变白衣服啦,所以刷完腻子粉之后呢,还是要上一层乳胶漆的,乳胶漆刷在墙面上起保护作用,耐洗刷性、附着力强、耐碱性好,使墙壁更牢固,看起来也很光滑、更美观,所以呢,一般家里的墙壁都是需要刷油漆的哦。
⭐油漆有哪些类别
⚫墙漆包括外墙漆、内墙漆和顶面漆,主要是乳胶漆等品种
⚪木器漆主要有硝基漆、聚氨酯漆
🔴金属漆主要是磁漆。
油漆可分为水性漆和油性漆。
⚫乳胶漆是主要的水性漆
🔴硝漆、聚氨酯漆等多属于油性漆。
按功能分类,油漆可分为防水漆、防火漆、防霉漆、防蚊漆及具有多种功能的多功能漆等。
按作用形态分类,油漆可分为挥发性漆和不挥发性漆。
按表面效果分类,油漆可分为透明漆、半透明漆和不透明漆。可见水性漆和油性漆都是油漆的一种,只是它们的状态功能不一样,所以叫法也不一样。
⭐墙面漆即面漆,也就是人们常说的乳胶漆,是家庭装修中用于墙面的主要的饰材之一。在我国,人们习惯上把合成树脂乳液为基料,以水为分散介质,加入颜料、填料(亦称体质颜料)和助剂,经一定工艺过程制成的涂料,叫做乳胶漆,也叫乳胶涂料。
🔴 底漆
底漆是油漆系统的第一层,用于提高面漆的附着力、增加面漆的丰满度、提供抗碱性、提供防腐功能等,同时可以保证面漆的均匀吸收,使油漆系统发挥最佳效果。面漆质量好就可以不用底漆,这种说法不对,因为面漆与底漆的功能不同,面漆更加侧重于最终的装饰与表观效果,而底漆则侧重于提高附着力、防腐功能、抗碱性等。
⚫面漆和底漆区别?
底漆与面漆的不同之处:第一,二者之间的组成成分不一样,底漆所包含的成分是树脂、助剂、溶剂以及填料,而面漆则是由树脂、溶剂、助剂以及很少亦或是不加填料组成;第二,二者之间有着不一样的作用,在油漆系统中,底漆是最先被刷上去的那一层,它最主要的作用就是使漆面平整,从而对面漆起支撑作用,令油漆面看起来更为丰满,使装修时成本下降,同时还节约能源,而面漆是整个油漆系统中的最后一个“守关者”,它能体现整个漆面的光泽、手感、抗划伤情况等等特点,因此面漆的好坏直接决定了整片漆膜的好坏。
⚪木器漆
木器漆是指用于木制品上的一类树脂漆,有聚酯、聚氨酯漆,可分为水性和油性。按光泽可分为高光、半哑光、哑光。按用途可分为家具漆、地板漆。
乳胶漆


一、什么是子宫腺肌症?
子宫腺肌病是指子宫内膜,向肌层良性浸润并在其中弥漫性生长。其特征是在子宫肌层中出现了异位的内膜和腺体,伴有其周围的肌层细胞肥大和增生。
故有子宫内子宫内膜异位症之称,而盆腔内子宫内膜异位症则称为子宫外子宫内膜异位症。许多学者都认为两者并非同一疾病,其相同之处是二者均受卵巢激素的调节。
子宫腺肌症,又称内在性子宫内膜异位症,为子宫内膜侵入子宫肌壁层,属于子宫内膜异位症的一种特殊型。
子宫肌腺症会导致不孕吗?
子宫腺肌症是指正常位置的子宫内膜向肌壁内良性侵入的一种妇科疾病,伴随每次来月经周期,而浮现子宫肌层的布满性增生。以前我们称为内在性子宫内膜异位症,但其发病的原因、发病年龄、临床表现、处理原则均与外在性子宫内膜异位症不同。
临床主要表现为继发痛经进行性加重,经期延长月经周期量多。所以这些弥散性增生,直截会导致子宫的内环境不好,从而会影响患者朋友的受孕。子宫腺肌症的患者有一部分是可以通过试管婴儿会怀不上孕的,但有一部分有一部分怀孕后有可能出现流产及早产的现象。
二、什么是卵巢早衰?卵巢早衰的危害是什么?卵巢早衰患者还能怀孕吗?
卵巢早衰是指月经已形成规律的女性由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩的情况,常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降,临床表现伴见不同程度的潮热多汗、性欲下降等绝经前后的症状。卵巢早衰多见于育龄妇女。
根据之上如果又是子宫腺肌症伴随卵巢早衰,高于40岁以上的姐姐不建议自己怀。
至于卵巢早衰患者经系统治疗,一旦排卵有希望恢复受孕功能。如果已经确诊为卵巢早衰,建议前期先调理看看卵巢早衰的程度,医生会根据你的情况为你选择合适的治疗方案。


昆明送子鸟医院专家说黄体与怀孕有什么关系?
卵泡首先分泌出雌激素,在雌激素作用之下,子宫内膜会增生;黄体分泌出雌激素还有孕激素,这二者可以使增生的子宫内膜呈现出蜕膜样的变化,并成为分泌期的子宫内膜,为受精卵的着床做好充分准备。
子宫内膜的分泌期变化对于怀孕是非常重要的,这就好比是种子跟土壤之间的关系一样,如果土壤不够肥沃的话,种子是没法种进去的,即便能够种进去也不能很好发芽,就算发了芽也未必能够较好地生长。
02
黄体功能不全有什么危害?
不孕
因黄体不能按期萎缩退化或不完全退化,持续分泌少量孕激素,导致子宫内膜不能按正常的时间剥落,经前的子宫内膜仍然停留在早期分泌的阶段,而且分泌反应欠佳,腺体上有轻度弯曲,使得女性难受孕,发生不孕症。
月经失调
有些黄体功能不全患者会出现月经失调现象,如月经周期缩短、月经过多、月经频发、经期延长(9~10天甚至更长)等,让女性痛苦不堪。
习惯性流产
由于黄体功能不全,不能分泌足够的孕激素,因此,即便黄体功能不全患者正常受孕后,也很难维持受孕,从而导致流产或习惯性流产的现象。
03
黄体不足的原因有哪些?
妇科疾病
女性患有子宫内膜异位症、盆腔炎等多种妇科疾病,都会对黄体的形成造成影响,引起黄体功能不全。如子宫内膜异位导致女性释放的前列腺素明显增加,从而引发黄体功能不全。
卵泡期激素分泌不足
这个是很多患者存在的问题,因为促卵泡生长激素和促黄体生长激素分泌失调,导致卵泡发育不良和黄体产生缺陷,从而使排卵后黄体分泌孕酮不足,出现黄体功能不全的症状。
04
怎样预防黄体功能不全?
(1)生活中要注意阴道、外阴的卫生;
(2)需要控制性生活的频度。因为过度频繁的性生活会使女方的内分泌系统紊乱,导致月经不调,更不利于受孕;
(3)避免熬夜。熬夜会直接导致新陈代谢失调,不利于女性身体健康;
(4)女性朋友们平时要学会调节紧张、焦虑的心理,不要过分担心受孕。


什么是静脉曲张?
血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素,导致的静脉迂曲、扩张,会导致表层血管像蚯蚓一样曲张,凸出皮肤,曲张呈团状或结节状,如果不积极处理,会导致:
1⃣ 腿部有酸胀感,皮肤色素沉着、脱屑、瘙痒,水肿;
2⃣ 肢体针刺感、奇痒感、灼热感;
3⃣ 表皮温度升高,有疼痛和压痛感;
4⃣ 局部坏疽和溃疡。
静脉曲张除了影响美观,来看看还有什么危害的危害:
❶静脉曲张主要表现为患肢酸胀、沉重感,影响患者的正常生活和情绪;
❷轻者表现为红血丝,重者表现为条索状静脉迂曲扩张,严重影响腿部的美观;
❸本病是一种物理学上的改变,不会影响寿命,如果不及时治疗,进一步发展,可出现皮肤色素沉着,伴瘙痒,严重者可导致血栓性浅静脉炎、老烂腿。


普洱茶出自澜沧江畔的各大茶山中,既有原始野生茶树所产,也有人工种植茶树所出。普洱茶生长的地区山清水秀,云雾缭绕,气候温暖湿润,日照充足,人烟稀少,远离城市污染。普洱茶良好的生长条件主要体现在土壤,气候,光照三个方面。
普洱茶产区的土壤多是由花岗岩,紫色岩和砂石等岩石经长期风化发育而成的红壤,黄壤,砖红壤,其PH值为4-6,属于微酸性土壤,有机质含量高,排水性,透气性好,土层深厚,十分适合茶树生长。
普洱茶产区的气候类型为亚热带季风气候,年平均温度17度-22度,年温差小,日温差大,年降雨量为1200-1800毫米,雨季分明,温暖湿润,加上地处山地,丘陵区,平均海拔为1200-2000米,早晚有雾笼罩,相对湿度维持在85%左右,无霜期。优越的气候条件为大叶种茶树的生长贡献良多。
普洱茶产区处于低纬度地区,加上海拔较高,地表接受太阳的辐射量较多,光照条件良好,有利于茶叶中茶多酚类物质的形成,早晚的云雾对于茶叶的生长更是增益不少。
优越的生长环境,使得普洱茶区野生茶树成林,加上无人为砍伐,生态环境仍然保持着原始风貌,几百年树龄的茶树数不胜数。
此外,大叶种茶树四季皆能发芽,茶芽肥厚柔嫩,这些都为普洱茶的生产打下了物质基础。
普洱茶产区集中分布在澜沧江中下游地区,主要包括西双版纳茶区,思茅茶区,临沧茶区,保山茶区。
西双版纳茶区位于云南西南部,东接越南,老挝,西邻缅甸,是云南省面积最大的普洱茶产区。西双版纳茶区内有无量山,哀牢山及澜沧江,李仙江,山清水秀,下辖景洪市,勐海县,是普洱茶最知名的传统茶区。
该茶区茶树种植的历史已达1700多年,区内至今保留着树龄数百年甚至1000多年的众多老茶树。


最新研究发现:干细胞突变的新研究可以改善再生医学
谢菲尔德大学的研究为多能干细胞突变的原因以及阻止这些突变发生的潜在方法提供了新的见解。发表在《干细胞报告》上的研究结果表明,与其他细胞相比,多能干细胞特别容易受到DNA损伤和突变的影响,这可能导致遗传突变。
多能干细胞能够在体内发育成任何细胞类型,因此在被称为再生医学的应用中,使用多能干细胞产生细胞来替代病变或受损组织引起了极大的兴趣。对此安全性的一个关注是,这些细胞经常会发生反复突变,如果用于患者,可能会导致安全问题。
研究人员发现,这些突变更有可能在细胞周期的某个时刻发生,并提出了使细胞生长的方法,从而大大降低了对DNA损伤的敏感性以及潜在的突变。
谢菲尔德大学生物医学科学教授彼得·安德鲁斯(Peter Andrews)表示:“如今,利用多能干细胞衍生的细胞进行再生医学的临床试验已在世界范围内开始,但人们担心,多能干细胞的突变可能会危及患者的安全。我们的结果可能使我们大大降低这种风险。
“了解人类多能干细胞的遗传稳定性是谢菲尔德大学开发的一个领域,我们在这个领域处于国际领先地位。”
谢菲尔德大学生物医学系进行世界领先的研究,以了解疾病,改善治疗方法和寻找可能的治疗方法。研究人员的工作领域从细胞生物学和发育生物学到神经科学和再生医学,都具有干细胞和癌症等领域的专业知识。
好了,本篇内容介绍到这里就结束了,如你还有什么相关细胞类的问题也可以点击我的头像,通过私信向我提问,我一定第一时间告知。


宫腔镜检查能提升泰国试管婴儿的成功率?
[微笑R]在泰国试管婴儿移植前很多医生都要求做宫腔镜手术,这不仅是增加了检查的项目及费用,让更多人不能理解的是,已经做过B超检查没有问题,是不是医生想要多收医疗费而想要患者多做这一项检查?所以,很多人都会很反感试管前要做“宫腔镜手术”这一说。
[微笑R]前一个月,有一个这样的泰国试管婴儿案例:
[哇R]S姐,第一次移植泰国试管婴儿医生建议做宫腔镜检查,Z姐拒绝了,直接移植。
[失望R]第8天验孕失败,随即在验血值的当天做了宫腔镜检查及手术,发现内膜息肉(子宫内膜息肉在不孕患者中发生率为14.9%到26.5%,传统的超声检查,小的子宫内膜息肉可以漏诊,而宫腔镜则可在直视下诊断)当即做了处理。回家调养三个月,再次移植,妥妥的好孕!
[微笑R]什么是宫腔镜检查?
顾名思义,即是放一面镜子到子宫腔里面,医生可以看清楚宫腔内的情况,如果宫腔内有病变,还可以通过操作管道对异常情况进行清理。
[微笑R]宫腔镜检查的作用?
用于不孕患者宫腔状况的评估
有多个研究表明,不孕患者中有40%左右宫腔镜检查发现有子宫因素,而很多病变治疗后,妊娠率与正常宫腔相同。有报道子宫内膜炎患者用抗生素治疗后,40%下一个月怀孕。因此有学者推荐宫腔镜应作为IVF前的常规检查,可改善妊娠率。
[微笑R]用于生殖医学方面的治疗
宫腔镜可在直视下切除内膜息肉、粘膜下肌瘤,可分解粘连,切除子宫纵膈等。
[微笑R]另外,宫腔镜检查造成轻度的内膜损伤并引起损伤后的炎症反应,能引起细胞因子和生长因子的释放,炎症反应可能有利于内膜为植入做准备。
[微笑R]方便移植
另有研究表明,宫腔镜可以通过扩张宫颈管、评估宫颈管和宫腔的方向、明确子宫的形状和宫腔深度降低胚胎移植的难度。
[微笑R]哪些患者需要做宫腔镜检查及手术?
如进周前医生就发现B超下内膜情况较差,或子宫肌瘤较大已压迫内膜等特殊情况,医生就会建议先进行宫腔镜手术复查或处理,再进入泰国试管婴儿周期治疗;或在促排卵过程中,医生B超监测卵泡和内膜情况时也发现异常情况,便会告知患者取卵、受精后需全胚冷冻,先做宫腔镜后再进行移植。
[微笑R]同时,针对一些多次胚胎移植失败或反复流产的患者,医生根据个人情况也可能建议进行宫腔镜检查。


最近流感严重,如何预防和避免
最近天气干燥,暖气里呆的时间比较长,好多孩子都中招了,有的学校甚至停课,那么我就说说怎么预防吧。
预防流感主要有三个方向。
1、接种流感疫苗,仍是目前首选的流感预防方法。
我国使用的流感疫苗为多为三价灭活疫苗,属于自费疫苗。
6月龄至35月龄儿童,接种2针,每针计量0.25ml,间隔4周。
3岁以上儿童及成人接种1针,每针剂量为0.5ml。接种后2-3周体内可产生抗体,抗体一般维持6-8个月。
由于流感高发季节为每年11月至来年3月,故建议每年10月份,为家人及孩子及时接种流感疫苗。
经常有家长提问:如果没有提前接种,现在流感爆发期间再去接种还有用吗?
有用!即便是今天去接种,虽然要10天左右才会大量产生抗体,但仍在流感高发期内,可以对孩子产生保护作用。
2、口服药物预防:
与流感病人接触后的48小时内,及时服用奥司他韦,可预防流感。若超过48小时,服用奥司他韦仍具有一定预防效果。
口服药物预防剂量,与治疗剂量相同,但服用次数为一天一次,连续服用7-10天,在服用期间内,具有预防效果。适合于密切接触流感患者后的预防处理,不适合于整个高发期的普遍预防。
注意:不推荐小于3个月月龄的小婴儿服用奥司他韦治疗及预防流感,因为这个月龄段缺乏安全性数据支持。
3、生活预防:
减少人员密集处停留时间,外出及时佩戴口罩,勤洗手,父母回家后,应先洗手、洗脸、更换衣服后,方可接触家中婴幼儿。
若家庭中有患儿,需待疾病痊愈,隔离期结束之后,方可重新返校入园,切不可因为家中无人看护而提前入园,以免引起流感小范围爆发。


孕期的膳食应多样化,营养要平衡。所谓平衡膳食,就是要提供符合卫生要求、营养均衡、配比合理的膳食标准和膳食配方,根据的实际情况作合理的安排👇
怀孕早期应考虑"早孕反应"的特点,食物要适合孕妇的口味。为确保胎宝宝神经系统的正常发育,要多吃富含叶酸的食物🍒如樱桃、桃子、李子、杏等水果都含有丰富的叶酸,也可以补充叶酸片剂。
进入孕中期,早孕反应渐渐消失,胃口又恢复到了从前,这阶段的饮食一定要均衡合理,包括充足的蛋白质🥩(肉、蛋、奶);食量的碳水化合物🌽(五谷杂粮);低脂食物(鱼、奶);多种维生素和微量元素🥦(水果、蔬菜);富含钙和铁的食物🐟(海带、鱼虾)以及适量的水。
到了孕晚期,子宫逐渐膨大,把胃挤向上方,而肠子也受到了压迫。因此孕妈妈要改变饮食习惯,应采取少食多餐的方法。同时要确保适当的运动🏊♀才有助于生产。
进入妊娠后期,除满足胎儿生长发育所需外,孕妇和胎儿👶体内还要储存一些营养素,所以对营养素需求量增加。要增加每日进餐次数和进食量,使膳食中各种营养素和能量能满足孕妇和胎儿需要。
孕妇在孕早期常会出现一些生理反应,如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等,严重者甚至引起各种营养素的缺乏,所以要特别注意饮食安排。孕妈咪在睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、面包🥐等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。酸奶、冰淇淋🍦等冷饮孕妇可适量食用,有止吐作用,又能增加蛋白质的供给量。
孕妈咪发生便秘,这个时候孕妇应多吃富含粗纤维的蔬菜和水果及粗粮,以刺激肠壁,使肠蠕动加快,粪便容易排出。粗粮中除有丰富的膳食纤维、维生素B1。富含纤维质的食物包括:未加工的豆类,如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、🍑桃子、黑枣等;全谷类及其制品,如燕麦、玉米、糙米、🍞全麦面包。
孕期容易出现浮肿,别吃太多盐和精加工的包装食品,多吃富含天然维生素C和E的食物。富含维生素C的食物包括🍊柑橘类水果、🌶辣椒、🍈瓜、土豆、🍅西红柿、🍓草莓、甘蓝、🥦西兰花等。富含维生素E的食物包括植物油(特别是🌽玉米、大豆和小麦胚芽油)、葵花籽、甜玉米、杏仁等。
月子餐、孕期营养美食、产后月子餐、哺乳期美食


怀孕大于42周的过期妊娠对宝宝有影响么?
 一般来说怀孕大于等于42周 时,也就是说妊娠超过294天则属于过期妊娠。当我们怀孕42周时,专家医生都会通过末次月经的第一天或通过超声波结果来判断我们预产期的准确性,进而保障宝宝的顺利出生。那么,怀孕大于42周时的过期妊娠对宝宝有影响吗
 什么原因容易引起过期妊娠呢
 1、头盆不称
 头盆不称时由于胎先露部对宫颈内口及子宫下段的刺激不强容易发生过期妊娠
 2、无脑儿畸形:胎儿不合并羊水过多时由于胎儿无下丘脑使垂体-肾上腺轴发育不良,由胎儿肾上腺皮质产生的激素过少以及胎儿头小不规则不足以刺激宫颈内口及子宫下段引起宫缩
 3、缺乏胎盘硫酸酯酶 是一种罕见的伴性隐性遗传病。均见于怀男胎病例。胎儿胎盘单位无法将活性较弱的脱氢表雄酮转变为雌二醇及雌三醇,致使发生过期妊娠。若给孕妇注射硫酸脱氢表雄酮后,血浆雌激素值不见升高即可确诊
 4、内源性前列腺素和雌二醇分泌不足而孕酮水平增高 有作者认为过期妊娠系雌孕激素比例失调导致孕激素优势,抑制前列腺素和缩宫素,使子宫不收缩,延迟分娩发动
 过期妊娠对产妇和胎儿有哪些影响?
 1、羊水量减少:妊娠时,子宫内充满羊水,胎儿生活在羊水中,因而羊水是胎儿正常生长发育的外部环境,羊水量正常是妊娠情况良好的标志之一。
 妊娠时间延长,超过42周后,羊水量就会减少甚至不足100毫升。羊水过少对分娩不利,可致宫口开扩张缓慢,第一产程时间延长,并且胎儿、脐带易在宫内受压,增加胎儿窘迫的发生。
 2、过期妊娠时,若胎盘老化,胎盘功能衰退,经胎盘供给胎儿的氧气和营养减少,导致胎儿皮下脂肪减少,全身脱水,皮肤干裂、皱褶等状况,像个小老人
 这类胎儿很容易发生宫内死亡,即使出生,其健康状况也比正常分娩儿差,常常因脱水、贫血、肺部感染等而夭折。由于缺氧,还可引起胎儿肛门括约肌松弛,使胎粪排入羊水中,使羊水变混浊,在分娩过程中,胎儿吸入混有胎粪的羊水,易造成新生儿窒息、新生儿吸入性肺炎。
 3、过期妊娠时,若胎盘的功能没有发生衰退,胎儿会在子宫内继续发育生长,最后形成巨大胎儿——胎儿体重超过4.0千克,身长超过55厘米,颅骨钙化明显,不易变形
 由于胎儿过大,不仅会增加分娩的困难造成难产,同时也会增加新生儿颅内出血、产伤、母体子宫破裂、产道裂伤、产后出血以及产褥感染等并发症。因难产机会增加,手术助产的机会也明显增加,剖宫产几率上升。


一些没有明显过敏反应的孩子有可能对蚊虫叮咬发生严重的反应。如果你的孩子被蚊虫叮咬后出现过呼吸困难、虚弱、荨麻疹,或面部严重肿胀、塌陷,或意识丧失,医生有可能给孩子推荐一系列注射物(毒液免疫疗法注射液)来降低孩子对于将来可能出现的虫蜇(如黄蜂、火蚁)的反应。另外,他还会开自我注射的肾上腺素——这种注射药物需要随时在你的手边,当孩子被篮了之后可以及时使用。
要预防所有的蚊虫叮咬是不太可能的,但通过遵守以下指导原则,还是可以减少孩子接受治疗的次数。
■远离昆虫筑巢或聚集的区域,例如,垃圾桶附近、水塘、未加盖的食物和甜点、果园以及开花期的花园。
■如果你得知孩子有可能暴露于有蚊虫的环境里,一定要给他穿上长裤子和轻便的长袖衬衫和能遮住脚趾的鞋子。
■避免给孩子穿鲜艳或有花样图案的衣服,因为它们很容易吸引蚊虫。
■不要给孩子用香皂、香水或发胶,因为它们也很招虫。
驱虫药一般不需要处方也能买到,不过应该尽量少将它们用到婴幼儿身上。事实上,最常见的一些驱虫药包括避蚊胺(也叫DEET, 化学成分为N, N-二乙基-3-甲基苯甲酰胺),是一种化学成分,不推荐用于2个月以下的孩子。美国儿科学会建议儿童使用的驱虫药中避蚊胺含量应不超过30%。局部治疗和口服抗组胺药对总是出现瘙痒小包的孩子没有什么作用。对这些孩子来说,穿衣服遮盖、给家里宠物除虫、使用驱虫药是最有效的方法。驱虫药中,避蚊胺的浓度因产品而异——从少于10%到30%以上不等——所以一定要仔细阅读产品标签。药物最有效的峰值是在浓度为30%的时候,这个数值也是医生为孩子推荐的最大浓度。一种避蚊胺的替代产品叫作埃卡瑞丁(KBR 3023) 。虽然它已经在欧洲得到广泛使用,但也是最近才开始在美国流行起来的。这些驱虫药可以有效预防蚊子、蜱、跳蚤、恙螨及苍蝇等昆虫的叮咬,但是却很难预防蜜蜂和黄蜂的蜇伤。


说到教室内的空气质量问题,有两个重要指标是绝不能忽视的!重视这两块,是搞好校园新风的重要基础。[暗中观察R][暗中观察R][暗中观察R]
1.二氧化碳的浓度问题:[生气R][生气R][生气R]
教室内人口密度大,孩子们呼出的二氧化碳越来越多,氧气含量越来越低,在缺氧状态下就会造成学习注意力不集中、头晕胸闷等感受;
CO2是人体生理必需物质,属于呼吸中枢的兴奋剂,是室内空气中的主要污染物之一。因此,室内CO2被用作通风状况的参数。CO2作为大气中的可变成分,其浓度含量与人体生理反应如下:
350~450ppm:同一般室外环境
350~1000ppm:空气清新,呼吸顺畅
1000~2000ppm:感觉空气浑浊,并开始觉得昏昏欲睡
2000~5000ppm:感觉头痛、嗜睡、呆滞、注意力无法集中、心跳加速、轻度恶心
大于5000ppm:可能导致严重缺氧,造成永久性脑损伤、昏迷、甚至死亡。
室内二氧化碳浓度含量合格才能把控教室空气质量。校园新风系统的目的首先就是供给孩子们正常的生理需氧量,冲淡室内二氧化碳、甲醛等有害气体或气味。
2.新风量问题:[赞R][赞R][赞R]
教室夏季防热冬季防寒都需要紧闭门窗,室内空气基本上不流通。新风能引入室外新鲜空气、排走室内废气。新风量过少,室内氧气含量不足,CO2含量较高;新风量过多,室内温度可能会朝向不利的方向发展。因此,适宜的新风量是校园新风的一个非常重要的指标。
按照国家有关标准,成人新风量标准是不低于20-30m³/h/人;青少年儿童按减半标准,应该不低于15m³/h/人。在一个不大的教室内,CO2的含量、噪音、送风风速、换气次数、能量损失等如何呢?每个班大约50人,如果按照15m³/h/人的标准,那么新风量的总需求是750m³/h。[皱眉R][皱眉R][皱眉R]
如果达到这个标准,效果应该不错了,但是考虑到室外空气影响以及室内装修污染等变动情况,新风量可适宜加大一点,以保证效果。[黄金薯R][黄金薯R][黄金薯R]


翻硕百科11
翻译硕士百科知识:汉语写作与百科知识
《史记》是我国第一部纪传体通史,作者司马迁(前145—前 90),我国西汉伟大的史学家、文学家、思想家。所谓“究天人之际,通古今之变,成一家之言”,详实地记录了上起黄帝,下迄汉武帝太初年间,总结了我国古代3000年间的政治、经济、文化各方面的历史,被称为我国第一部“正史”。鲁迅赞扬的“史家之绝唱、无韵之离骚”指的就是它。
《楚辞》是战国时代的伟大诗人屈原开创的一种诗体。作品运用楚地(今两湖一带)的文学样式、方言声韵,叙写楚地的山川人物、历史风情,具有浓厚的地方特色。它构思奇特,想象丰富,善于运用比喻、夸张等手法和神话故事表现思想感情,具有浓郁的浪漫主义色彩。其句子参差不齐,形式活泼自由,多用“兮”字,语句漫长流利,灵活多变,有停顿、延伸,委婉而多情致。
莫高窟俗称"千佛洞",是中国三大石窟中规模最 大的一座,保存了长达1000多年的古代珍贵壁画和彩塑艺术品,是世界现存佛教艺术的宝库。


Hello,终于记得这个英语分享帖-高考篇啦
1⃣ 单词
英语作为我们的外语是建立在母语体系上的,因此,一定要背单词。
由于时间有限,仅剩的时间,一定只背3500词!真正的高考,任何的超过3500会干扰理解的单词会给出中文解释的!(真的是人生唯一一次,高中的宝宝们好好珍惜呀)
背单词的办法,真的只有一个,就是重复!经过多年的背单词,总结出来了几个方便背单词的小技巧:
1.纸质书+app结合刷单词,可以以纸质书为主,app用对应的书复习之前背过的单词,人为的在短时间内加强在不同位置看到同一个单词的概率,从而促进记忆
⚠复习旧词的重要性,一定是远大于背新词的,再懒再累也要复习
纸质书背单词的时候,可以用草稿纸仅写下来英文,来回忆记忆
2.如果一个单词不容易记住,可以先通过记住是褒义还是贬义,再来记住对应的具体意思
3.对于易混的单词,可以总结起来形成一个属于自己的专门的单词考前看一眼的小秘籍本
4.合理的编码自己不会的单词,举一个很简单的例子,country这个单词,凑(cou)一个国家需要足够的农田(nt)和人员(ry),真的是我小学时候一遍再也不会忘的一个单词!这个编码没有对错之分,知识为了让我们自己能够更好的记住单词
2⃣ 刷题
1.阅读有不同的类型,如观点题:需要从作者或者人物的感情词判断,主旨题:在文章的第一段,极少数时候在第二段,细节题:名词定位同义替换。熟悉每一种方法的解题规律
如果不是能够100%快速理解文章,一定要先读题干再读文章!!!可以更快更准确的定位提高正确率
2.同时所有的选择题在高考的时候都会遵守选项守恒定律
听力一共20个题,一般为677(abc中两个为7个一个为6个如图所示)同理阅读为3444,完形填空为5555,可以用这个方法来更好的检查和猜选项
3.作文
主要由三个部分构成,没有语法错问且内容完整,字写的工整好看和句式变化多端。句式应该是大家觉得最难的,所以推出了这个宝藏大法,只要了解这几种句式,每次考试写在草稿纸上,写一种化掉一种,23+不是梦
3⃣娱乐的同时学习英文
看一些自己喜欢题材的美剧,娱乐同时也是很好的培养语感复习新背的单词,练习听力的好办法,有余力或者高一高二也可以听ted。不要小看看美剧,之前高中有一个同学问我如何英语上130+我说看美剧,一个月后那个110的同学真的考了130!


每个女人都应该知道的妇科知识
今天给大家说说女人都应该知道的妇科知识,多学多看多了解,对自己对谁都是只有好处没有坏处哒,所以何乐而不为呢?女人一辈子什么都不是自己的,只有身体是自己的,要好好爱惜自己好好保养子宫啊!子宫,孕育新生命的源头地带,女人之所以为女人,子宫是最基本的性特征。人有五脏六腑,但根据现代最新医学研究成果,子宫是女人的第六脏器,即女人有六脏六腑 。
子宫的作用一:月经功能
其实,每月一次的月经来潮是女性健康的标志,同时也是女性新陈代谢的重要组成部分,具有促进女性造血系统的更新、排除体内毒素等作用。
子宫的功能二:生育功能
生育功能是完成人类繁殖、延续的重要功能,是一个女性走向成熟的标志。长出精灵小宝宝全靠它!
子宫的功能三:内分泌功能
这个长期以来被人们所忽略。最新的研究发现,子宫除为双侧卵巢提供50%-70%的血供维持卵巢的功能外,本身还分泌许多激素,参与女性的内分泌功能,起到不可替代的作用。
子宫的功能四:免疫功能
子宫作为全身免疫功能环的其中一个环节,在维持全身免疫功能方面起到一定的作用。这样看下来,子宫的重要性真的不言而喻,但下面这些情况都会使得子宫粘膜受到不同程度的伤害。
子宫到底残留了多少垃圾
①生儿育女的垃圾--羊水垃圾、恶露垃圾
②夫妻生活垃圾
③每个月内膜没脱落干净的垃圾
④再加上内源体外源体新陈代谢的垃圾
这些垃圾日积月累,堆积成山,久而久之它就产生了毒素,万病起源于毒素,也就是现在为什么有那么肌瘤,囊肿,内膜炎等等妇科疾病的原因。
1.臀缝发黑:臀部发黑说明子宫毒气、寒气太重并有恶露残留。
2.座茧发黑:屁股上的座茧发黑可能是性激素水平下降的信号。
3.臀部凹陷:本来圆润的屁股凹陷了,这是卵巢萎缩的表现。
4.臀部长痘:是毒素湿气过重。
5.臀部冰凉:是宫寒体寒的表现。
6.腰部发黑和横纹:是肾虚的表现。
当子宫出现毒素时,我们的身体不会有强烈的感觉,也无法直观的判断,但是我们可以通过身体这些部位的变化感知子宫的健康情况,并及早预防治疗。
5大信号暗示妇科来袭
1、阴道分泌物异常
正常的排泄物是无味、清澈、透明的。排泄物的转变每每是疾病的开始。很多病原菌熏染都市造成白带的转变,如:念珠菌熏染会使白带出现豆渣样转变;淋病的白带呈黄绿色的液体等等。
2、瘙痒和皮疹
外阴红肿、发痒,很可能患上了外阴皮炎,这是一种过敏性反应,刺激源可以是任何东西,从沐浴露到化纤内裤。另一种发痒的皮疹可能是外阴硬化性苔藓。皮疹也可能是疱疹的信号,如果你或你的伴侣有疱疹症状,就先不要同房,立刻去看医生。如果孕妇患上严重的疱疹,必须治疗,因为她们可能在分娩过程中感染婴儿。
3、异味
正常的白带无味。如果你常感觉有腥臭或酸味,这是一种细菌性阴道病(BV)的迹象,通常在生理期过后或者性爱后气味特别严重。在极少数情况下,卫生棉条可能会造成臭味,所以,切记每2至3小时需更换一次卫生棉条。
4、燃烧感
尿频、尿急、尿疼,细菌性尿路感染可能是罪魁祸首。在极少数情况下,会出现外阴的烧灼痛,这可能是反复发作外阴阴道炎症、创伤或其他问题。外阴痛不只是在性爱时可引起疼痛,女性在走路、使用卫生间,甚至只是休息时也会引起疼痛。大多数情况下,外阴痛用药物、生物反馈法或局部麻醉剂治疗。在万不得已时,对于局部外阴痛的某些病例,需要用手术摘除发炎的神经。
5、出血
阴道异常出血多是某些疾病预警。子宫内膜癌,子宫颈癌、子宫肌瘤,盆腔炎、宫外孕,以及流产的征兆,都会出现一些点滴或轻度出血的情况。另外,更年期或荷尔蒙分泌失调、避孕药的错误使用也可引起子宫不规则出血。
如何清理子宫内毒素
1.多经期重保养
每个月内膜没脱落干净是毒素产生的一大原因,大部分女性并不知道自己每个月的大姨妈是否排干净。因此,在月经前后就要注意饮食和生活规律,特别是不要碰冰冷的食物和冷水;其次,经后一个星期保持每天一杯红糖水,以促使毒素顺利外排。
2.多尽量选择顺产
顺产是排除子宫内垃圾的重要渠道,虽然大部分女性只孕育一胎,但利用好这个途径,能让以往残留的毒素一起排出。但前提是必须坐好月子,不受凉,多休息,饮食富含营养,如果恶露未排尽,要服用生化汤一类中药方剂,以促使毒素外排和子宫修复。在哺育婴儿的时候,尽量选择母乳喂养,这种自然的育儿方式能大大减少罹患妇科病的风险。
3.多吃温宫类的食物
宫寒是女性们普遍遇到的问题,因宫寒而使代谢下降、子宫内血液循环欠佳,这些原因都会让毒素排泄减慢。
所以,平时可以多喝点生姜红糖茶、玫瑰桂花茶等饮品,多吃大枣、枸杞、山药、黑木耳、红花生一类补气血的食物,这些小食物都能让你的子宫慢慢温暖起来,促进子宫毒素外排。
4.多注重性生活卫生
房事前后,夫妻双方都应该把私处清洗干净,特别是女性,可以在房事后用温水清洗外阴,保持私处干净。


全球超10亿人D3缺乏,中国近九成人群D3缺乏
北京和香港的育龄妇女中,维生素D3缺乏率超过90%。
北京和上海50-70岁人群中,维生素D3缺乏率超过86%。
目前全球约有10亿人维生素D3缺乏,超过50%的绝经后妇女维生素D3不足。
维生素D3缺乏越来越成为不容忽视的“流行病”,严重危害着大家的健康。D3缺乏不仅易引起佝偻病、软骨病、骨质疏松症等骨骼问题,还与癌症、高血压及免疫系统疾病的发生息息相关。
为什么D3缺乏如此普遍?
1.食物中几乎不含D3,通过饮食满足D3需求?没戏!D3的来源,主要靠紫外线照射下皮肤合成。
2. 0-3岁新生儿生长迅速,D3需求大,但皮肤稚嫩,不适合长时间光照。
3.老年人皮肤功能衰退,即使光照充足也很难合成足够D3。
4.南方阴天梅雨和北方雾霾沙尘等,直接导致日照时间不足。
5.防晒霜的使用:SPF15可阻挡90%紫外线,SPF30可阻挡95%紫外线。没有紫外线,就没有D3。
6.室内办公和休闲娱乐的高度发达,使得现代人户外活动缺乏,极少接受到日光照射。
7.日照强度低也不能使身体合成D3,夏季上午11点到下午3点的日光才能促进D3合成。
8.不同肤色在接受光照时合成D3的能力也不同。越黑的人越难吸收紫外线,从而导致D3合成不足。
9.一般建议每天日光照射20~40分钟,且日光下皮肤暴露面积超过身体总面积的25%,才能满足维D合成需求。只暴露手和脸,完全达不到效果!
10.患有慢性病、服用抗抑郁或癫痫等药物、怀孕及哺乳期妇女及正在接受激素治疗的人群,身体中D3代谢能力差,更易导致D3缺乏。
以上十条,直接导致维生素D3缺乏在全球范围内成为严重问题。正因如此,国际营养学会才将维生素D3指定为唯一需要终生通过服用补剂进行额外补充的营养元素。


投行是投资银行的简称。从名字来看,投资银行带有“银行”二字,与银行有一定的关联,二者都具有融资功能:通过银行融资是间接融资,通过投行融资是直接融资。
⭐我们日常接触到的银行融资功能主要体现在个人或机构可以向银行申请贷款。银行一边向储户吸收存款,建立资金池,同时一边用资金池的钱向借款人发放贷款。储户不知道他的钱被银行借给了谁,借款人也不知道银行把谁的钱借给了他。这种储户和借款人通过银行进行资金借贷的模式叫做间接融资。
⭐投行的融资功能主要体现在证券保荐与承销业务方面。如果一家业绩还不错(比如一年日常活动的净利润5000万元)的公司希望通过上市融资,这家公司需要聘请投行来担任保荐机构和承销商:
👉第一阶段,投行的作用是向交易所、证监会保荐这家公司符合国家对于上市公司的要求,帮助企业通过交易所、证监会的发行上市审核;
👉第二阶段,企业通过交易所、证监会的审核后,投行的作用是作为承销商向公众投资者承销股票(如IPO打新),投资者将认购资金划付至投行的账户,然后由投行将投资者认购资金划付至企业,这样就实现了投行的直接融资功能。
👉在这个过程中,投资者知道他的认购资金被投行转给了哪家企业,企业也知道是哪些投资者投资了自己,这种模式就是直接融资。


为什么要吃钙,铁,锌,硒维生素片
我们人体每天有摄取这么多量的矿物质和维生素吗?正常人体每天吃多维早晚各两粒,已经出现问题的就属于不正常的了,那么就在服用多维时可以加量。
👉维生素D 11岁至成人为5微克/日,50岁以后10微克/日
能使钙和磷有效地被利用,制造强健的骨骼和牙齿和维生素A,C同时服用可预防感冒,有助于结膜炎的治疗帮助吸收维A。
👉维C 建议成人90mg/日孕妇130mg/日
维持人体健康所需的一种营养素,它可以帮助美化肌肤,促进伤口愈合,强健骨骼和肌肉,抗疲劳,增强抵抗力。
👉维E 成人12mg/日 孕妇15mg/日
抗氧化,延缓衰老,可以预防皮肤病和不当生活习惯引起的慢性疾病,如高血压及心血管疾病等,有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
👉维生素B2 成人1.2微克/日孕妇1.7微克
维持皮肤,指甲,毛发正常发育,保持神经系统正常活动,促进组织再生,复原所必需的微量营养素,可以清除口腔,唇,舌部位的炎症,缓解眼疲劳预防白内障,促进新陈代谢,协助铁及维B6的吸收。
👉锌 成人11.5mg/日孕妇16.5mg/日
它能指挥肌肉的收缩,帮助形成胰岛素,是稳定血液状态,维持体内酸碱平衡的重要物质,锌还具有加速人体内部和外部伤口愈合,减少胆固醇的蓄积,消除指甲上的白色斑点,预防前列腺疾病,促进生长发育和思维敏捷等特殊功效。
👉铁 成人10到15mg/日 孕妇30mg/日
铁是维持生命,制造血红素的主要物质,促进维B代谢所需的物质,铁和钙是中国人特别是女性最缺乏的两大营养素,铁是可以增加人体对疾病的抵抗力,调节组织呼吸,防止疲劳,预防和治疗因缺铁而引起的贫血,铁与铜,锰和维C一起效果更好。
👉铜 成人2mg/日孕妇3mg/日
帮助铁质的吸收,帮助形成血红素,提高活力,有利于维生素C的吸收。
👉硒 成人50到70微克/日
孕妇65到75微/日
硒和维生素E都是抗氧化剂,二者相辅相成,可防止因氧化而引起的衰老,组织硬化,具有活化免疫系统,预防癌症的功效是人体所必需的微量矿物质。
👉绿茶萃取物 抗氧化,抑制肿瘤,杀菌解毒,保护肝脏,解毒,提高免疫力。


中级会计师中级会计实务经济法财管
中级会计职称三科复习方法❤
1⃣经济法复习方法
经济法是中级会计职称里章节最少也是难度最低的一科,考虑到考点比较散不好把握,所以根据考试题型来安排复习时间是最好的。因为经济法客观题有75分,而拿分的关键是多选题,多选题能作对一半以上的话那几乎就可以过关了。学习经济法的要诀就是多听课件理解考点和数字后再加强记忆。重难点章节一定要听三遍以上,如公司法、票据法、合同法等等,这些在考试中占据的比例是很大的。相对不重要的章节听1-2遍就行。如果你听2-3遍还拿不到2分,还不如多出时间放在20分的章节里。我觉得可以利用上下班的时间听经济法的课件,早上听课,晚上做题,第二天带着问题重复听一遍相信效果会很好。
2⃣财管复习方法
财务管理是三科里章节之间联系最多的,前面几章不仅是基础而且是重点和难点,所以一定要学好学扎实了,宁愿把学习进度放慢也要学扎实了。都说财管的公式特别多,仔细的看看这些公式它们之间都有的联系,不是互为倒数就是加1或减1,这又是财务管理的一大特点。多选是三科里最难的,主要是理论性的东西太多,有很多的优缺点和影响某某某的因素要我们去背,我们可以去分析那些优缺点,一寻找它们的共同处二看是不是A的缺点就是B的优点那这样不就少背很多的内容了而且也不容易忘记。影响某某因素有很多我们也不太会记住,但是我们记住公式就可以了
3⃣中级实务复习方法
中级实务是三科里内容最多综合性最强的一科,所以学习这科的时间也要比其他两科多的多,学习这科我的经验就是把每章的内容自己理个思路自己试着总结下,其实这也不很难看看前面几章的资产不都是从购入到持有到重分类到处置这几个阶段,把所有的资产在这几个阶段都分清了都会做了都会比较了那资产就没有问题了。其实真正的难点从15章开始所得税、资产负债表日后调整事项等这些都是重点而且都是难点,只有多花些时间看书做题了,有时间的话可以看看新的企业所得税这对做日后调整事项的题很有帮助。合并报表其实没有想象中的难,有公式可以套用所以把分录背下来这题基本上就是送分了。
比较推荐看东奥中华的基础班,慢慢看,一遍不行两遍三遍,一定要做题消化不然就消化不良了😂,习题班,讲义,考前押题,晨阳笔记和思维导图比较方便记忆也可以配套使用,效果都是不错的☺


缺乏自信,学会非暴力沟通帮你摆脱社交恐惧
💫非暴力沟通用来发展友谊,促进家庭和睦,改善工作交流以及推动政治和解。同时,非暴力沟通最重要的应用也在于帮助人们培养对自己的爱。
🌸大部分暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要,而将冲突归咎于对方。不论是语言,精神或身体的暴力,还是家庭,部落以及国家的暴力。
💥人们常常并不了解自己想要什么,即使他们知道自己不想要什么。
💎当别人说‘不’的时候,我们常常会认为他们是在拒绝我们。实际上,他可能没有生气,只是有些不安。
在一个生气的人面前,永远不要急着为自己辩护,要倾听,越是专注于他的感受和需要,越把他看作因需要没有得到满足而感到绝望的人。
🐶为什么会自责以及如何自我宽恕:
感到遗憾是难免的,但它能帮助我们从经历中学习,而无须责备自己。我们意识到过去的行为违背了自己的需要及价值观如果我们专注于需要是否得到满足以及得到怎样的满足,我们就更有可能从自我评价中获益。反之,如果用苛刻的语言指责自己,我们不仅难以找到解决方法,而且容易陷于自我惩罚的痛苦中。要记住,尽管过去的选择并不理想,但它也是为了实现内心的渴望。
🐰1.观察并描述观察结果
将观察和评论混为一谈,别人就会倾向于听到批评。比如: ‘亨利很霸道’这句话,‘霸道
’就是评论。以下例句描述了观察结果而不含任何评论:‘亨利在他姐姐换电视节目频道时,撞了她一下。'
🐻2.感受
准确地表达自己的感受而不带评论。
🐷3.表达自己的需要
我们把愿望说得越清楚,他人也就越可能作出积极的回应。可以通过‘我(感到)……因为我……’这种表达方式来认识感受与自身的关系。
🌹4.请求
我们告诉人们,为了改善生活,我们希望他们做什么,同时避免使用抽象的或者命令式的语言,而借助具体的描述来提出请求。
🐟倾听他人:在非暴力沟通中,倾听他人意味着放下已有的想法和判断,一心一意地体会别人。不论别人说了什么,我们只听到他们此时此刻的观察,感受,需要和请求。
🍀反馈:倾听之后在给他人反馈时,我们的语气十分重要。一个人倾听别人在谈自己的感受和需要时,将会留意其中是否暗含着批评或嘲讽。只要我们专注于他人的感受和需要,所有的批评,攻击,嘲讽就会消失。有时,我们认为自己受到了指责,实际上,那些话是他人表达需要和请求的方式。如果意识到这一点,我们就不会认为自己的人格收到伤害。反之,如果一心分析自己或对方的过错,就会感觉自己被贬低了。


茶马古道,源于古代西南边疆和西北边疆的茶马互市,兴于唐宋,盛于明清,二战中后期最为兴盛。今天为大家对剑的就是充满历史文化底蕴的茶马古道。

茶马古道以他独有的魅力,存世几千年,到现在虽然交通方式变了,但依然发挥着重要的作用。茶马古道分川藏、滇藏两路,连接川滇藏,延伸入不丹、尼泊尔、印度境内(此为滇越茶马古道),直到西亚、西非红海海岸。
具体说来,茶马古道主要分南、北两条道,即滇藏道和川藏道。滇藏道起自云南西部洱海一带产茶区,经丽江、中甸(今天的香格里拉县)、德钦、盐井、芒康、察雅至昌都,再由昌都通往卫藏地区。今天给大家详细介绍一下这条自架徒步路线的迷人之处,也为大家揭开她神秘的面纱。滇藏线茶马古道出现在唐朝时期,它大致与今滇藏公路相近似,即从今云南大理出发,一道径直前往拉萨。
丽江自古就具有无与伦比的魅力。丽江是一个多民族聚居的地方,除汉族外,共有12个世居少数民族,22种少数民族;丽江是著名的旅游城市,拥有世界文化遗产丽江古城、世界自然遗产三江并流、世界记忆遗产纳西族东巴古籍文献三大世界遗产。旅游资源丰富,有旅游风景点104处,有丽江古城、玉龙雪山、虎跳峡、老君山、束河古镇、阿纳果等知名旅游景点。先后被评为中国旅游竞争力百强城市  、中国十大休闲城市、中国优秀旅游城市、中国十大魅力城市 、长江经济带上的绿色明珠等荣誉称号。
火把节以丽江大研古城最为热闹,纳西人按古规一连要过三天的火把节,点三个晚上的火把。每天门前要点一支柱子般又粗又大的大火把,寨子里的青年们个个拿着又细又长的小火把,沿着田埂、山路,边走边唱,直到深夜。火把燃得越旺,就越吉利,人们越高兴。时间:每年农历6月25日至27日米拉会。

东巴舞来源于古代纳西的社会生活,不少动作都是模拟各种动物的动作来进行的,形象十分生动。东巴舞蹈是东巴文化的重要组成部分,东巴教经典中有专门记述东巴舞蹈的舞谱《舞蹈教材》和舞蹈来历。
我是藏暖阳光,一个久居西藏的游人,致力于为大家介绍不同视角的进藏风景,期待大家的收藏和关注,喜欢的话请点击关注,谢谢您


🍀数学进入高级阶段后,要进一步提高做题的准确性、严密性、速度、灵活性。要把不同学习方法进行融合,要把心态、身体和学习进行融合。
🍀实例——提高心态、身体和学习状态
🍀数学进入高级阶段之后,李慎强并没有改变数学的具体的学习方法,但他更加彻底杜绝对爱情的期待、心情更加平静、更加严格作息、每天高强运动的强度更大、学习时大脑非常清晰、反应非常灵活、学习和锻炼身体时“狠劲”十足,每天总能产生自信心,所以,他的数学仍在不断进步。
🍀实例——体味数学核心思想
🍀数学处于高级阶段的贾甲经常看一些大数学家如牛顿、陈景润等的传记,边看书边深入思考,思考这些数学家的思想方法,体味这些数学家的严谨、精密的思想。
🍀他每隔一段时间,就把以前做过的题目梳理一下,找出更简单、更通用、更普遍的解题技巧。每做完一道“新题”,他往往就能把这道题目归入到已经形成的解题技巧体系中。
🍀他还经常自己出题、自己解决,他还会找出自己出的题目的错误之处、不全面之处,进行改进和完善。
🍀实例——把握要点、掌握解题思路
🍀数学进入高级阶段之后,吴小灵上课时,当老师在讲题时,他已经把题目做出来了,有些题目,想出了比老师更简便的方法。
🍀对于课本和参考书上的题目,先想一下,有了明确的解题思路,就不再做了。
🍀对于某些题目,则是自己先做一下,再比较一下自己的解题技巧和书上的区别。
🍀他把总结的解题技巧记在笔记本上,并经常回忆再现。他还从一些杂志、参考书上找一些很巧妙的、综合性强的、灵活性大的题目,深入思考,并把好的解题巧记在笔记本上。
🍀这样,考试前,只要把课本上的概念和笔记本上的解题技巧总结、回忆再现一下,就可以了。
🍀实例——快速高强灵活
🍀数学处于高级阶段的陈静每隔几天就按照高考规定的时间做完一套数学模拟题,做完之后,仔细分析一下自己在速度、准确性、严密性、灵活性等方面的弱点。
🍀有时,发现自己的灵活性不够,于是就专门做“新题”和灵活性大的题目;
🍀有时,发现自己的准确性和严密性不足,于是就专门做一些复杂的、综合性的题目;
🍀有时,发现速度不够,于是就专门做“一题多解、多题一解”,寻找更简单、更普遍的解题技巧。


盈建科(PKPM)基础学习一(建结构模型)
想学结构建模者必看! 必看! 必看!!
盈建科和PKPM有着98%的相似度,都是利用软件建立结构立体模型,计算出梁,板和柱的结构施工图。盈建科是基于PKPM后开发出来的,使用起来更为方便快捷。
1⃣结构建模的基本步骤:
设置轴网➡绘制柱子➡布置框架梁和次梁➡生成楼板➡施加恒载和活载
2⃣设置轴网: 开间是指的左右方向,其中上开间是从左到右,而右开间是从右到左;
进深是指的上下方向,同样,左进深是从下到上,右进深是从上到下。
⚠上下开间最好别同时设置,避免混淆,左右进深是同样的道理,由于建筑图的轴号一般是从左到右,从下到上进行编辑,因此一般选用上开间和左进深。
⚠在同一开间或进深中设置轴网时,数据中间用逗号分开。
3⃣绘制柱子:绘制柱子其中最简单且最麻烦的一个环节,简单是因为柱子的绘制方法简单有效,麻烦是因为柱子所处的位置百分八十以上需要偏移,需要进行计算。
⚠向上和向右为正,向下和向左为负
4⃣布置梁:梁分为框架梁和次梁,其中框架梁是搭在柱子上的梁,需要首先布置;次梁是搭在框架梁上的梁,是绘制框架梁之后进行布置。
⚠次梁上的力传给框架梁,因此次梁不能脱离框架梁单独存在!
5⃣生成楼板:生成楼板是最简单最省事的环节,屏幕中有该选项。此时生成的楼板厚度一致,因此必须修改板厚。
⚠楼梯和电梯间的板厚建模时一般输入0,后续人工计算加入!
⚠只要你对构件有改动,必需重新生成楼板,否则会在同一块板上分割成两块甚至多块!
6⃣施加恒载和活载:恒载需要输入板和梁墙荷载,活载只需输入板即可。其中板的恒载和活载可自动生成,但一般需要人工修改。
⚠板恒载=结构层材料容重*厚度
梁墙荷载=抹灰层结构容重*厚度*2(两侧)
其中外墙梁需要加保温
⚠板活载一般按照进行查找取值。
⚠自动计算现浇板自重与恒载,活载的数值不能同时输入,否则相当于施加两次荷载
⚠⚠建模的步骤与结构传力是相反的!!!
结构传力:楼板➡次梁➡框架梁➡柱➡基础


大家都了解水污染吗?水污染的危害都有哪些?听了大多人对净水器的看法,有些人认为净水器在我们的生活中的确是一件必不可少的家用电器,它能帮助我们过滤掉水中对人体无益的杂质,使我们可以放心安全饮水,但有些人并不认同这一观点,接下来康威德净水器为您讲解关于您看不到的水污染。
什么是二次污染?
顾名思义,二次污染是指水源经自来水厂净化处理后,在输送到各家各户的过程中产生的污染。主要是一些水管老化出现的铁锈、泥沙、细菌、病毒等杂质和自来水厂氯制剂消毒后的副产物。二次污染的污染源主要有自来水管道、小区二次供水系统和水龙头。
什么是自来水管道的污染?
市政用于输送自来水的金属管道中,含有铅等重金属,绝大多数年久失修。导致铁锈、污垢积满管道。
在自来水的运输过程中,这些杂质随着自来水输送到各家各户。有的水管甚至与生活排污管道并行,经常发生自来水管和排污管破裂,造成自来水受到污染,产生异味、发臭甚至有微生物病菌侵入。
什么是小区二次供水污染?
小区一般采用楼顶水塔或地下水箱等储水设备进行储水和供水。而水塔或水箱常常没有及时清理,灰尘等杂质堆积。有的储水设备甚至会严重老化、长满青苔,产生大量细菌滋生。
管道污染
我国的管网配置差,一般采用的是铁管,使用5年后就会产生大量铁锈、管壁里会滋生大量细菌和寄生虫,锈水的铁离子就会超标,对身体是肝脏相当不利的。其实,还有很多的管道达40年以上也仍在使用。
高层楼盘一般都有水箱进行二次供水,如果水箱不定期清洗,水箱的水则会脏的吓人。
你如果知道自己每天喝的是这样的水,你还能喝的下去吗?


抗糖化让你变身冻龄小仙女
🍉🍉什么是糖化反应❓
当人体获得的总糖量超过所需糖,多余的糖形成的有
害分子AGES,会让皮肤失去弹性并导致干燥、发黄、暗沉、松弛、长痘、长斑,产生细纹慢慢进化成皱纹。糖化反应甚至还会导致各种疾病的发生,糖尿病、心脑血管病、肾病、免疫力低下等。
🍉🍉为什么要抗糖化❓
🌟第❶: 糖化反应会让我们产生皱纹
因为游离的糖会跟我们真皮层的胶原蛋白结合,通过非酶
糖基化反应,让我们的胶原蛋白变得又脆又硬。
🌟第❷:糖化反应会让我们皮肤变黄变黑长斑
因为游离的糖会让络氨酸酶在黑色素形成的过程中变得更
加的活跃,就增加了黑色素的生成。
🌟第❸: 糖化反应会让我们长痘痘
糖分在短时间大量进入血流,会引起胰岛素生长因子含量升高,引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多,阻塞毛囊,最终导致痤疮的形成。
🌟第❹:糖会导致我们的雄性激素升高
加重了痤疮。
🌟第❺: 过量的糖会造成肝脏肥胖、糖尿病。
会让我们的大脑变得迟钝。
⭕所以小姐妹们要尽量拒绝甜食少吃❗
但也不是说所有的糖都不能摄取,毕竟糖分也每天再给身
体提供能量。
是要戒掉不必要的一些甜品、奶茶、饮料、油
炸、腌制等等一类的食物
⭕提倡低GI (血糖生成指数)饮食❗
根据世卫组织曾提出建议,成人每天糖摄入量是25g,相当于5块半的方糖,而女性应该更少。
⭕肌肤抗糖化应该注意以下几点: 👇👇👇
1⃣、合理膳食,适量摄取碳水化合物,少吃或不吃精致的甜食和糖,以及油炸食品,适当调整吃饭的顺序,先吃蔬菜后吃主食和肉。
2⃣、抗氧化还是从吃做起最简单,富含VC和VE的食物,能直接进入身体内部参与抗氧化循环,因此这类食物要多吃,还有富含L-半胱氨酸和硫辛酸的,粗粮、西兰花、菠菜等,也能够增强身体的抗氧化能力。
3⃣、规律的睡眠和运动,充足的睡眠和有规律地运动,能加快身体的新陈代谢,帮助过剩糖分更快地排出。


💗💗💗💗杀菌原理💗💗💗💗
 🎯抗生素
抗生素通过干扰细菌基本生理过程而消灭或抑制细菌达到治疗效果,不同种类的抗生素作用于不同种类的细菌。有些抗生素能够破坏细菌的细胞壁,导致细菌破裂死亡;有些抗生素作用于细菌的细胞膜,影响细胞膜渗透压,导致细胞内有用物质丢失或者渗透压失衡而死亡;有些抗生素能干扰蛋白质的合成,关系细胞存活所必须的一些酶无法合成 ;有些抗生素能抑制细菌核酸的功能阻止细胞分裂或合成所需酶的生成。
 🎯微生态制剂
微生态疗法是通过向体内补充大量有益菌,调整和改善人体微生态系统的内环境,恢复人体中菌群平衡的微生态环境,通过有益菌发挥优势菌群的生物学效应,如定植抗力和生物拮抗等作用来抑制有害菌生存而获得预防或者治疗疾病的效果。
 💗💗💗💗优缺点💗💗💗💗
 🎯抗生素
抗生素的问世解决了很多原本致命的感染,挽救了很多人的生命。事实也证明抗生素的杀菌效果非常好,也很迅速,在抗感染方面做出来巨大的贡献,20世纪是抗生素辉煌鼎盛的时期。但是抗生素带来的问题也非常严峻,如抗生素产生的耐药性问题、人体微生态失衡及对周边环境造成的生态破坏,这些都严重威胁到了人类及周边生物的健康和生存,也是当前社会亟待解决的社会问题之一。
 🎯微生态制剂
微生态制剂是在人类意识到抗生素危害性之后新兴起的医疗领域,是通过向感染部位补充大量的生理性有益活菌制剂纠正失衡的微生态体系,发挥其相应的生物学作用,恢复人体正常的微生态平衡及免疫力。治疗方案相对温和,对人体无其他伤害和副作用。只是人体微生态是一个复杂的体系,而且很难在体外模拟体内的生存环境,给微生态制剂的研究带来很大的困难,另外补充的微生态制剂从定植到发挥一定程度的生物学功能需要一段时间,所以与抗生素相比抑菌时间和效果上相对缓慢,目前仅作为预防和补充抑菌剂使用。


全球预计有3.5亿人患抑郁症,却只有不足一半患者接受有效治疗,社会对精神疾患的歧视是影响治疗的因素之一。

焦虑抑郁会出现以下症状

1、躯体症状群

睡眠障碍:表现为入睡困难、睡眠轻浅、多梦、早醒、睡眠感缺失等。其中,以入睡困难最为多见,一般比平时延时半小时以上,而早醒则最具特征性,一般比平时早醒2-3小时,醒后不能再入睡。

饮食及体重障碍:主要表现为食欲下降和体重减轻。

精力丧失:表现为无精打采、疲乏无力、懒惰。

抑郁情绪昼重夜轻:抑郁情绪常在晨起后加重,在下午和晚间则有所减轻,此症状是“内源性抑郁”的典型表现之一。但是部分心因性抑郁障碍患者的症状则可能在下午或者晚间加重,与前述相反。

性功能障碍:可以是性欲的减退乃至完全丧失、出现性功能障碍。

2、其他非特异性躯体症状

如头痛、背痛等躯体任何部位的疼痛,还可有口干、出汗、视物模糊、心慌、胸闷、恶心、呕吐、胃部烧灼感、尿频、尿急等多种表现。

抑郁症如今在我们生活当中已经非常的常见,表现为睡眠不好,无精神。

对事漠不关心,没有自信心,自卑消沉,情绪不稳定,时好时坏。不喜欢跟人交流,喜欢独处。而且严重的还有幻想症出现,有自杀企图或出行不良行为。

焦虑症和抑郁症都会引起很多的躯体症状,如:“头晕、心慌心悸、肠胃不适、颈椎酸痛、失眠、不真实感、思考迟钝等等。

患者的自身体会是:不仅仅情绪焦虑或者说低落绝望,还伴随着这些吓人的躯体症状,使得自己一度陷入在了恐病、疑病的心理当中。

事实上,我们的问题都不是很大,一切都是因为焦虑抑郁引起的,所谓的一些小毛病,亚健康,都是可以随着心情和躯体症状的改善,慢慢的得到好的改善的,完成不用太过于的担心,只要我们遵循这些理念,那么就可以恢复到一个健康水准。

而焦虑抑郁引起的一些躯体症状,我也说过完全不用去紧张和害怕,只要不是什么重大疾病,那么就先把自己的情绪调节好,或者针对性去治疗起来,待到好转一些之后,自然躯体症状也会得到很大的改善的,它们就是一条线上的蚂蚱,心境得到了改善,躯体症状也就会减缓下来。


0-2岁婴儿动作发育时间表
趴、抬头、翻身、坐、爬、走……
不知你发现没有?宝宝常常会兴奋地向你摆动着小手、小脚,其实他是在对你说:"跟我玩玩吧。"因此,何不利用空闲时间和宝宝一起来玩玩运动游戏呢?
在这人生的开端,宝宝要学习的最重要的就是基本动作的掌握,包括抬头、翻身、扶坐、独坐、爬、站、走等。这些基本动作能力是一切学习的基础,每掌握一个基本动作,宝宝向宽广的世界就又迈进一步!
当宝宝生长到第二年,就可以从走发展到跑、还能做简单的跳跃动作了;相信吗?到了第三年,双脚跳、骑三轮脚踏车、踢球……,都将难不倒你的宝宝哦!
宝宝从刚开始的躺卧,到用躯干支撑学会坐,到四肢协调去爬行,再到会站立、走路,这些动作的学习小看不得,它不仅是宝宝未来的肢体动作发展的基础,还有利于其他智能的全面提升。
要知道,宝宝出生的这头几年,正是他一生中最关键的时期。别看他是个小不点,他可是一块拥有超强吸收力的"海绵",你给他多少,他都能吸收进去,激发出他小小身体里蕴藏的巨大能量。越早对宝宝进行身体运动方面的训练,对宝宝智能开发的作用就越大。爸爸、妈妈和宝宝,一起运动吧。
💗0~4个月
月 龄
标 准
💕0~1个月
具有一些简单的动作反射:会吮吸塞入口中的奶头;转向接触嘴角的物体;握紧放在小手掌上的东西。
💕1~2个月
无法自己把头抬起来,但是俯卧时,可抬头45°;静躺时,可凭借自身的力量移动身体位置。
💕2~3个月
头部无法完全抬起来,俯卧时,可抬头90°,并左右张望。
💕3~4个月
趴着时双手能支撑胸部并抬起头。仰卧时若拉他的双手,头部也会跟着上来。看到有兴趣的玩具时,就想伸手去抓。不管拿到任何东西都想放进口中舔尝。
问题:多做身体运动对0岁宝宝有什么好处?
解答:1、肢体的动作可以刺激大脑,使宝宝变聪明。比如:手部的动作是由左脑顶叶掌管的,因而多做手部的运动有利于大脑的智能开发。
2、运动是释放宝宝情绪和压力的途径,有利于宝宝形成积极正向的性格特质。
3、肢体运动有助于宝宝的认知和学习。一般来说,小宝宝的认知都来自于感觉,即对来自外界事物的直接感受。运动是宝宝学习的工具和途径,如通过用手去摸;通过移动身体来拿玩具等等。
4、坐、爬、站、走这些基本肢体动作是宝宝将来学习各种其他动作和技能的基础,相应的体能游戏对宝宝智能开发起到很大的推动作用。
问题:宝宝每次翻身时好像总差那么一点儿力气,怎么办?
解答:如果你希望他尽快学会这第一个大动作,不妨帮他一把。把你的焦虑和苦心变成助推力,在宝宝翻身的时候助他成功。方法很简单,只需要爸妈们的举手之劳:
1、用外力
就是轻轻地推或者拉,没有什么姿势和部位的讲究,轻转他的头或扶着他的背、腰、屁股推一下,或者拉着胳膊或腿转动都可以。可以让他反复翻,可以从俯卧翻成仰卧,也可从仰卧翻成俯卧。有的妈妈把宝宝的一条腿放在另一条腿上,带动身体转过去再翻身,都是很好的办法。
2、用玩具
逗引他,玩具有声音更好。妈妈拿着玩具不断变换方位逗宝宝去抓。在从仰卧翻成俯卧过程中,可以先逗得他从仰卧翻成侧卧,然后再拿远一点,宝宝伸手抓的时候,上面的肩部带动身体翻动,努努力就变成俯卧了。完成动作后就奖励玩具给他玩。
问题:头不能挺起来时,能竖抱或让宝宝坐着吗?
解答:这会给宝宝的头部和背骨带来一定的压力,所以不推荐这么做。有的宝宝讨厌横抱,但是竖抱和让宝宝坐着,则最好等宝宝完全能把头抬起来时再开始。即使要竖抱时,也要托住宝宝的头部,让宝宝贴紧自己的身体。总之,妈妈的抱法不能给宝宝带来压力。
问题:身体小的宝宝翻身也早吗?
解答:不一定是这样。也许是头大的宝宝不容易掌握平衡。但是请记住身体的大小和翻身早晚没有关系,也并不是说翻身早就是好,翻身晚就是不好,每个宝宝有自己的发育进度。
问题:可不可以让还不会抬头的宝宝坐长途汽车?
解答:按理说,出远门的话最好选在宝宝可以抬头之后,这样会比较稳妥。但是如果实在没办法,就尽量控制宝宝在车内停留的时间吧,最好不超过2~3小时,宝宝坐着的时候要靠在妈妈的身上,竖抱的话,要撑住宝宝的颈部,小心头部受伤。为了确保安全,开车的人最好也能够做到隔一个小时就休息一下。不过,还有很多宝宝或许会喜欢车子振动的感觉,有可能马上就会睡着呢。
亲子活动这样玩:
处于这个时期的宝宝,颈椎还没有完全发育好,因此没有足够的支撑力去支撑头部。这个年龄段的宝宝适合以下和缓的运动,而且你的动作要比较轻柔才行。
•平衡
平衡游戏1:妈妈抱着宝宝左右摇晃。
平衡游戏2:将宝宝放在大浴巾中,左右摇晃。
平衡游戏3:妈妈屈膝,背靠床坐好,让宝宝两脚分开,坐在妈妈的脚背上,宝宝的胸部贴着妈妈的小腿,妈妈将小腿慢慢地提起、放下。
•滑滑梯
妈妈坐在地上或床上,屈膝,把自己的小腿当作是滑梯,让宝宝从膝盖下方慢慢下滑。注意:手一定要护着宝宝,尤其是颈部。这个游戏既可增强宝宝的平衡感,又可增强空间感知觉。
小贴士:这个游戏十分有趣,也适合大一点的宝宝。对于6个月以上的宝宝,你可以坐在椅子上,让整个腿伸直,使滑梯的长度变长、倾斜度变大,让宝宝玩。
💗4~8个月
月 龄
标 准
💕4~5个月
头部可以完全抬起来。仰睡时,自己扭动身体左右来回翻动。能握住拨浪鼓。
💕5~6个月
头不下垂。拉他的手能坐。站立在大人膝盖上会有力地蹦跳。会以仰躺的姿势挪动身体,伸手去抓远处的东西,并放入口中。有些宝宝已会翻身。
💕6~7个月
能在不需要支持的情况下坐一会儿。会自己吃饼干,握住玩具不被拿走。
💕7~8个月
会坐了。能靠腹部支撑爬行。会双手玩积木、撕报纸或用手指抓、扔东西等。
问题:我的儿子四个月大了,他很喜欢坐,请问长时间如此对他的骨骼发育是否有影响?
解答:四个月的宝宝还不宜久坐。婴儿骨组织中的水分和有机物较多,无机盐较少,因而骨骼的硬度小,韧性大,不容易骨折,但容易弯曲变形。而且这个年龄的宝宝体内起固定骨关节作用的韧带、肌肉比较薄弱,如果爸妈让宝宝过早地学坐或坐的时间太长,就容易导致宝宝脊柱变形。
问题:我们家的宝宝正常吗?六个月了还不会翻身。
解答:原因除了宝宝有个体差异,可能发育较晚,还可能是:
1、体重过重。
无论有些爸妈怎么捣腾,宝宝就是不愿意动。这原因很简单,现在生活水平好了,宝宝体重数据大,不堪重负。别担心,妈妈们努努力,多试着做几次翻身操就会成功的。
2、体弱缺钙。
肌肉和骨骼是动力的源泉。翻身对于宝宝来说也需要力气,如果肌肉无力、骨骼缺钙,宝宝就会觉得运动困难了。细心的爸妈可以发现宝宝是不是营养不良,如果没有把握,也可到医院去检查一下营养状况。
3、衣服束缚。
宝宝如果穿多了,想动也动不了。买一些宽松、柔软、有伸缩性、吸汗透气的棉制品或绒制品等。宝宝在舒适、轻松的感觉中才有运动的欲望。衣服最好方便穿脱,不要有扣子、装饰物。不要买人造纤维衣服。
4、心理障碍。
如果宝宝有关于翻身的不愉快记忆,也许他就没有翻身的积极性了。这些不愉快的记忆也许是手臂被压住了,或者是哪里扭痛,也许是爸妈在帮助他们练习时动作粗鲁。
问题:有没有特别针对学爬期宝宝设计的,可以在家里轻松操作的游戏?
解答:俗话说:七坐八爬。8个月的宝宝就开始学习爬行了,爬行是宝宝身体和智能发展的重要阶段,不容忽视。这一时期的练习和训练尤其重要:
爬爬游戏1:让宝宝趴在地上或床上,妈妈用一手勾住宝宝的腹部,帮助宝宝前后爬行,此游戏有利于增强宝宝的四肢支撑能力。
爬爬游戏2:将枕头、棉被、抱枕等在床上堆成高高低低的小山,让宝宝在上面爬行。
爬爬游戏3:妈妈坐在椅子上或床上,让宝宝用手和腿,慢慢地爬到妈妈的身上。
小贴士:爬爬游戏1比较适合还不太会爬的宝宝,爬爬游戏2、3比较适合已经会爬的宝宝。
问题:妈妈们如何帮助4个月的宝宝做运动?
解答:四个月宝宝的运动能力包含了抬头大动作和用手抓的精细动作,将为翻滚和抓拿做准备。今天就教妈妈们两节运动操:
•第一节:小狗趴式
这是锻炼宝宝上身和抬头的方法,即经常让宝宝像只小狗一样趴着:双手着地放在胸前,胸部和头抬起。这样趴着锻炼他的颈部、背部、上肢的力量,时间可以控制在15~30分钟。
为了未来两个月里宝宝的翻身和爬行做准备,这个时期要着重训练的是宝宝的脖子和上肢的肌肉,锻炼他的支撑力量。因为宝宝的大动作是从上往下发育的,就像新生儿首先会吃奶,脖子会转动,然后下身才会运动,所以锻炼也要从上身开始。
•第二节:蹦蹦跳跳式
当然现在不是让他自己蹦跳,而是要爸妈双手扶住宝宝腋下,把宝宝举起又放下,让宝宝体验直立时双腿着地的感觉。要注意的是大人不要放手,不要让宝宝的脚承受太重的压力,更不要让他早早地学步,以免宝宝的腿脚变形。
问题:宝宝6个月了,偏瘦,现在不会坐,连爬也不会,只会躺在床上,是因为肌肉很弱的关系吗?
解答:不用担心,让宝宝运动只会更加瘦小。到了6个月还不会坐的宝宝有很多,即便不会爬,爸妈也不用过分担心,而是应该去让宝宝感受运动的乐趣。
亲子活动这样玩:
•浴巾滑梯
爸妈各拿着大浴巾的一头,将宝宝放在大浴巾中,提高浴巾的一头,让宝宝在浴巾中体验下滑的感觉。这个游戏有利于增强宝宝的前庭感、触觉、空间感知觉。
•碰一碰,我们是好朋友
此游戏很简单,就是让宝宝的左手碰右脚,让宝宝的右手碰左脚,或者双手同时碰双脚,在游戏时,你可以跟宝宝说:"我们的手和脚是好朋友,一起来碰碰!"这个游戏有利于提高宝宝手腿的协调性。
💗8~12个月
月 龄
标 准
💕8~9个月
可以扶着东西站起来。坐得安稳。已经可以四肢爬行。
💕9~10个月
手指渐渐灵活,坐着时双手能同时握住两个玩具。
💕10~11个月
开始扶着东西走路。会拿积木等小东西。
💕11~12个月
扶着走的速度增快了,会拿杯子喝水。
问题:同事的宝宝偶然被医生诊断为先天性髋关节脱位,而他们在之前却一点不知道。请问如何才能早期发现婴儿先天性髋关节脱位?
解答:先天性髋关节脱位若在1岁以内能明确诊断并治疗,绝大多数能治愈。爸妈可以通过以下方法进行初查:
1. 看纹路:髋关节脱位时,大腿、小腿与对侧不相称,臀部宽,大腿根部(腹股沟)褶纹不对称,患侧短或消失。洗澡时,最方便查看了。
2. 弹出试验:宝宝安静时,使双下肢伸直交叉,用向下、向外的直接压力作用于大腿的长轴上,先天性髋关节脱位时有弹出的感觉。
3. 外展试验:轻柔地外展屈曲的髋关节以判断股骨头是否能复位或脱出。
如果发现以上异常的表现,应到宝宝医院骨科检查,以明确诊断,早期治疗。
问题:宝宝爬久之后难免会磕坏这磨破那,而且宝宝的皮肤很稚嫩,没爬多久就会发红。有没有什么妙计可以防止这些情况发生呢?
解答:首先,要给宝宝足够并且是舒适的爬行空间,比如一张大床或是家里摆设较少的房间。
爸妈可以在地板上铺一块毯子,也可用泡绵拼板为宝宝拼出一块地方供他学爬用。其次,宝宝会爬后,探索欲会很强,会开始想办法拿比较远的东西,所以,只要是宝宝够得到的地方,都必须尽量维持"空旷"。
问题:我的宝宝现在刚满8个月,已经学会坐了,而且还很喜欢,不让他坐他就哭,请问我可以让宝宝多坐吗?
解答:婴儿期是生长发育最快的时期,这时如让婴儿坐的时间太长,对他们的生长发育显然是不利的。主要原因是小宝宝骨骼的硬度小,韧性大,不容易骨折,但容易弯曲变形。加上这个年龄的宝宝体内起固定骨关节作用的韧带、肌肉比较薄弱,如果爸妈让宝宝过早地学坐或坐的时间太长,就容易导致宝宝脊柱变形。
因此,不应让婴儿过早、过久地坐。8个月大的宝宝大多学会爬行了,应该鼓励宝宝练习爬行,使全身尤其是四肢的肌肉得到锻炼。
问题:邻居家的宝宝才10个月,已经会走路了,我的宝宝与他差不多大,却还没有学会走路,请问是不是我家宝宝发育不好?
解答:并非走路越早,宝宝就身体越健康,发育越好。宝宝是否能站立、走路,与其神经系统的发育、全身的协调、腿部力量的发育以及锻炼、营养等因素有关。每个宝宝站立和能独立行走的时间也有差异。一般宝宝到生后11个月就可以站稳并扶着东西走路了。如果不顾宝宝的具体情况,过早让他学走路,对宝宝的腿部发育是有害的,甚至会导致骨骼发育畸形。
但如果宝宝到15个月仍然不能走路,就要到医院去检查一下,看看是不是神经或运动系统异常。
问题:宝宝10个月大,总是喜欢在地上爬来爬去,但我家地板铺的是瓷砖,不知对宝宝有没有影响?
解答:宝宝爱爬是件好事,这对于他的身心发展大有帮助,爸妈应该给他提供这个环境。一般,夏季天热时,宝宝短时间在地上爬爬不会得关节炎,但也要注意时间不能过长。其他时候最好是铺上地毯,以免冰冷的地板使宝宝着凉。此外,爸妈还要注意卫生和安全,地板要干净,以免宝宝接触到不卫生的东西而生病;在宝宝活动的范围之内不要有尖锐的物品,以免发生意外的伤害。
问题:宝宝快1岁了,我发现他的小腿弯弯的,将来走路会不会跛?
解答:这种情况大多还是正常的生理性弯曲。1岁以内的宝宝,小腿内侧的肌肉较薄,而小腿外侧的肌肉则较厚,因而两条腿看起来好像是O型(9个月以内的宝宝尤为突出),这是正常的生理现象。有的1岁左右的宝宝,刚学走路,下肢不能很好地负重,也会造成暂时小腿弯曲,到2~3岁时可自行纠正。
问题:我想提前让宝宝学会走路,可以吗?
解答:不要过早让宝宝学走。如果在宝宝站都站不稳,两脚还不能支撑身体重量的时候,就想让其走,容易压迫腿的发育形成X形腿或O型腿。为了安全,妈妈最好先锻炼宝宝腿部肌肉,常练习蹲和站,增强腿部力量。
问题:学步车究竟好不好用?
解答:最好不要使用学步车。学步车减少了宝宝体验在摔跤中学会走路的自豪感,同时把宝宝束缚在狭小的学步车里,限制了自由活动空间。而且还增加了宝宝学步的危险性。一些爸妈常将宝宝搁置在学步车中,就去忙其他的事情,容易使宝宝发生意外。
亲子活动这样玩:
•我是小飞机
妈妈躺在床上或者地上,将双腿伸直,让宝宝仰卧在妈妈的大腿上(即后背贴在妈妈的大腿上),然后让宝宝的手臂尽量往后伸展。这个游戏有利于锻炼宝宝的腹、背肌肉以及肌耐力,为宝宝的爬行做准备。
•我是小球手
抓东西、拿东西的动作可促进宝宝手部的小肌肉运动。让宝宝在地上或床上坐着,然后你滚一个球给他,让他去抓这个球,可训练他的手眼协调能力。
•双人骑车
妈妈和宝宝面对面坐着,手拉手、脚对脚,手和脚对应做踩踏自行车的动作。此游戏适合稍大一点的宝宝,有助于宝宝的四肢协调发展。
小贴士:有时,当宝宝抓住一个球后,你不妨再滚一个球给他,看看他会如何反应:是放掉先前抓的球呢,还是用另一只手去抓第二个球。
💗12~18个月
月 龄
标 准
💕12~15个月
动作:大多能独自行走。有些宝宝步伐渐渐稳定,开始会小跑步。也有比较晚才开始走路的,只要在18个月之前会走就可以了。能爬楼梯、滑滑梯、追着球玩耍、和妈妈一起玩追逐游戏等。
💕12~15个月
视力:追逐上下移动的东西。会一边走向玩具,一边望着身旁妈妈的表情。懂得颜色的差异,不限于醒目的颜色,能辨别各种颜色。
💕15~18个月
动作:绝大多数宝宝能在18个月前学会走路。能自己脱掉外套,会自己吃饭。以步行为主,还能够跑步、后退、上下楼梯等。
问题:宝宝现在15个月大,很好动,在活动时经常能听见他膝关节和踝关节有咔咔的响声,请问这是为什么?是不是宝宝的骨骼有问题?
解答:这种情况多半是膝关节内的脂肪垫在活动时移动发出的声音。你可以多观察宝宝,如果宝宝活动没有受到影响、发育较好,平时也不叫痛,可不必担心。实在不放心的话,可以到儿外科检查一下,医生建议的话可以拍X光片,如果都没有问题,就可以放心了。
问题:我的宝宝1岁了,走起路来腿总觉得有点罗圈,我很想知道他的腿是不是O形腿?
解答:罗圈腿即O形腿,脚跟并拢时两膝间隔较大,使人感到小腿弯得很厉害。与O形腿相对应的X形腿是指宝宝两膝靠拢站立时;两脚的脚后跟依然分得很开的腿形,如将双踝靠拢,则两膝就会前后重合起来。这两种腿形大部分不用治,会自然长直。1~2岁时O形腿较多,2岁以后则X形腿多些。若程度严重,则应请整形外科医生采用按摩或矫正器具治疗。不管是O形腿,还是X形腿,只要走路时容易绊倒或当站在难站的地方肌肉紧张而经常脚痛,就应去看整形医生。
问题:我女儿15个月大,她走路有点内八字,我想带她去看医生,但有人说该看骨科,有人说要看复健科,究竟我应该找哪一科才对呢?
解答:十五个月大的宝宝走路尚在摸索期,如果您的宝宝仅有一点点的内八字,不妨再观察一两个月看看,如果情况还是没有好转,再考虑就医。
原则上来说,这方面的问题,如果时间允许,可以先看医学中心的宝宝骨科,再看宝宝复健科。否则的话,看宝宝复健科即可。
问题:妈妈自查宝宝是否患了佝偻病的方法是什么?
解答:爸妈在进行自查时,如果将宝宝的两踝关节并拢,而两膝关节不能并拢,两膝之间的空隙在3厘米以上,那就可能是佝偻病的表现,应该及时带宝宝去医院做进一步检查。
问题:我的宝宝已经1岁,会走路了,但我总觉得他的大腿和胳膊摸起来都软软的,不结实,请问该如何改善?
解答:不用担心,1岁的宝宝肌肉当然不会太硬,因为他们活动量不大,刚刚会走。宝宝的营养要均衡,不能偏食,鱼、肉、蛋、蔬菜、水果都要吃。另外,可以多增加户外活动,让宝宝得到锻炼。
问题:我女儿走路时,跌跌撞撞的,我很怕她会摔倒,有什么方法?宝宝会走路了,吃的方面有什么讲究?
解答:可以给宝宝穿一件松紧可调节的背带装,这样在宝宝跌倒的时候,妈妈可立即保护他,另外宝宝衣服不要穿得太多,不便于行动。
多吃富含纤维的食品。蛋白质的摄入每天大约需23克,保证学走路的热量需求。
问题:宝宝在家里练习站和走,一定要穿袜子吗?可以在软床上面学吗?
解答:学走路初期最好光脚。这样可以让宝宝的脚掌更多地接触地面,不至于滑倒,也增强各种感觉功能的刺激。在软软的床上学走对宝宝不好。在冬天或者去室外的话,可以给宝宝穿宽松软质的鞋袜。当宝宝开始独立迈步时就得穿鞋了,鞋子应比脚大一指距离。
亲子活动这样玩:
•学步游戏
1岁左右宝宝开始学步了。这个时期,你不妨和宝宝面对面、手牵手,让他的小脚踩在你的大脚上,带着他前后、左右地慢慢走,以帮助他学会走路。
•我是小青蛙
这个时期的宝宝不会跳,但这个游戏可以让他体验跳的感觉:增强弹跳力的同时,腿部的肌力、肌耐力也得到了锻炼。妈妈坐在椅子上,双手抱着宝宝,把他的双腿放在你的大腿上,然后你的脚跟有节奏地抬起、放下,宝宝就可以感受跳跃的感觉。你还可以同时念儿歌:"我是小青蛙,我爱跳、跳。"这个游戏十分好玩,宝宝一定会喜欢。
💗18~24个月
月 龄
标 准
💕18~24个月
手指变得灵活、有力。能并拢双脚从阶梯上跳下来,能不用手扶上下楼梯。能踢球。
💕24个月
手指灵活到会用铅笔或蜡笔画圆圈和曲线,会揉捏粘土。能从地板上拾起一个物体而不跌倒,并能奔跑和向后走,还可爬到高处、跨越物品、从高处跳下来等。
问题:身体运动方面比较擅长的宝宝,会有哪些表现?
解答:具有身体运动智能优势的宝宝,从小就可以观察出来。具有身体运动智能优势的宝宝通常具有以下的特点:
1、 宝宝喜欢玩手、玩脚、动来动去,爱摇晃。
2、 再大一点,他特别喜欢伸手拿东西、抓取东西的力气很大。
3、 学爬行和走路都比同年龄宝宝时间早。
4、 喜欢爬高爬低,重复同样的动作,比如:把东西丢在地上,再捡起来。
5、 每天的活动量大,对于外界的反应快、动作灵活。
问题:我的宝宝很调皮,喜欢户外活动,而且经常跌倒。请问,如果宝宝跌倒,怎样处理才是正确的?
解答:宝宝跌倒以后,爸妈要先看看宝宝跌在什么部位,该部位能否活动,然后再做处理。如果只是表皮或软组织受伤,可将皮肤擦破部位用清水洗净,涂以红药水或消毒软膏,以消毒纱布及绷带裹好。如果有骨折征象,应去医院检查。如果伤及头部,即使皮肤并未摔破,肿包也不明显,仍应注意,需观察一个星期左右,在这期间如果出现呕吐或抽搐,必须送医院看脑外科。如果跌倒当时就昏迷不醒或出现脸色异常苍白、眼瞳孔左右大小不等,应立即急送医院脑外科。
问题:我女儿快2岁了,最近发现她在躺着时双腿有不自主的、不停止的蹬动现象,蹬动时宝宝表现很用力,但不哭闹。有的大夫讲是双腿交叉综合症,有的讲是癫痫,请问到底是什么病?如何治疗?
解答:这是一个习惯叉腿动作,不需要药物治疗,在她发作的时候转移其注意力,不要有过激的语言和行为。另外还要注意外阴部的清洁。
问题:我的宝宝很好动,有时在疯玩的过程中会抽筋,请问我该怎么办?
解答:由活动引起抽筋的原因是因为出汗过度引起缺盐造成的,所以在锻炼前让宝宝多饮些水或者淡盐水,可以预防抽筋。一旦发生抽筋,爸妈可以帮宝宝按摩或牵拉受累的肌肉,以减轻宝宝的疼痛。反复牵拉,一直到症状缓解。抽筋缓解后,如果仍有疼痛,可在局部使用热水袋或热毛巾,或者让宝宝洗热水澡。此外,重复性运动或躺坐姿势不良也会引起抽筋。血液中缺钙也可引起肌肉复发性或长期性的抽筋。
如果抽筋持续发生,而且原因不明,应该带宝宝去医院作检查。
问题:宝宝现在2岁,是扁平足,请问是否需要作手术矫正?
解答:宝宝在2~3岁间有扁平足是正常现象。大多数宝宝在6~7岁后开始恢复,10岁左右就能完全消失。也有些宝宝,这种情况会一直延续下去,但没有什么危害。只有极少数情况下,存在骨骼或关节异常,引起腿的疼痛、僵硬或是乏力,可能需要动手术矫正。为此感到担心的爸妈可以带宝宝去医院检查,医生会对脚进行外观、可动性和负重能力等检查。如果一切正常,宝宝则无需任何治疗。但如果有潜在的疾病,那么医生要对宝宝进行治疗。
问题:宝宝喜欢攀爬,看到比她高的都要往上爬,被我看到都会制止,这太危险了!该怎么做才能让她不再有兴趣攀爬这些物体?
解答:说到攀爬,爸妈都会不放心,然而,这却是大多数宝宝都喜欢的。或许你认为制止这些事情可以避免一些危险的发生,但宝宝自我概念的形成、人格的成长,却都是建立在这些微不足道的小事情上的。宝宝或许会跌下来,那是因为她的自信心和练习还不够的关系,因为宝宝也一样有求安全的本能,在攀爬的过程中,她的前庭平衡系统、筋肉关节系统会随时将讯息传送到大脑,大脑也会做出正确的判断,指挥手脚、身体采取必要的姿势和动作。所以,放开点吧,爸妈不该阻止宝宝,反应该鼓励和帮助她去完成攀爬。
亲子活动这样玩:
•跨圈圈
在地上画许多直径大约40厘米的小圆圈,圆与圆之间间隔10厘米左右,然后,你可以和宝宝一起来跨圈圈,告诉宝宝:"要大步大步地走,走在圆圈里面,不可以踩到线哦!"像这样练习跨步走,是在为跳远做预备练习。
•金鸡独立
想必爸妈都很熟悉金鸡独立这个姿势吧?爸妈可以先给宝宝做个示范,然后让宝宝也来试试,时间可以从1秒、2秒……渐渐延长。
也可以叫宝宝双手扶着墙壁,举起一只脚站立,时间在5秒钟以上,试试看吧。


如何判断你的智齿正在生长?那么首先我们需要了解什么是智齿?

智齿是指生长在上下颌两侧的四颗后磨牙或后臼齿。它们是嘴里面最后长出的牙齿,通常出现在青少年后期或二十岁出头的时候。

⏩认识早期症状

1⃣不要期望一定会有症状。如果智齿从牙龈中完全萌发而出,与其它牙齿的间距适当,而且长出的位置合适,那它们通常不会引起疼痛或炎症,不需要移除。只有当它们不完全萌发、缺乏足够的生长空间、长歪了或是被感染了,才会引起问题,需要多加注意。
▶不是每个人都会长智齿。有时候它们完全隐藏在牙龈和骨骼中,或者只长出部分。
▶美国牙医协会建议16至19岁的人让牙医评估他们的智齿情况。
▶18岁以后,智齿留在口腔中的时间越长,牙根的发育就越健全。要是有问题的话会更难移除。

2⃣留意牙龈或下颌疼痛。即使从牙龈中正常长出的智齿也会出现轻微症状。留意一下在喉咙入口附近的牙龈或颌骨是否有轻微疼痛、压迫感或是隐隐抽痛。正在长出的牙齿会刺激组成牙龈的敏感组织。如果智齿生长拥挤、歪斜,会扎进敏感的牙龈组织里使你更加痛。疼痛是很主观的,对某些人来说是轻微的痛苦,对其他人可能是无法忍受的。重点在于有些疼痛是在智齿长出的时候不可避免的,所以稍微等至少几天,实在不行再去看牙医。
✅智齿的生长过程通常是断断续续的,所以你可能每隔三到五个月就要承受这样的痛苦好几天。智齿的生长会影响其它牙齿在骨头上的位置,你可能会发现牙齿位置发生了变化。
✅如果智齿无法正常生长,可能会被困在你骨中或影响到颌骨。这就增加感染风险。
✅如果你有咬牙关或磨牙的习惯,智齿萌发的疼痛可能在夜间加剧。
✅嚼口香糖也可能加重智齿引起的疼痛。

3⃣注意发红和肿胀。智齿也会引发牙龈红肿,你可以用舌头感觉。在发炎的时候,咀嚼食物会变得困难或者不舒服。你可以对着镜子,用小电筒照进口腔中。智齿是每排最后一颗牙齿。寻找从牙龈中冒出的牙齿顶部,看看它周围的组织是不是看起来比其它部分更红或肿胀。肿胀通常在一个星期左右就会消失。
▶你可能会看到突出的智齿周围有一些血液,或者唾液被染成了红色。这种情况相对少见,但也有可能发生。
▶你可能会在智齿上看到一个“龈瓣”,这就是所谓的冠周瓣。这是正常情况,通常不会引起任何问题。
▶当你的后牙龈组织肿胀时,你可能很难张开嘴巴。吞咽也可能变得困难。
▶下智齿靠近扁桃体,扁桃体可能会肿胀,让你觉得自己好像感冒或喉咙痛。


植物神经紊乱典型症状

患者入睡困难,睡眠表浅,早醒梦多,身疲乏力,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝。情绪不稳,烦燥焦虑,烦起来电视不能看,甚至听到说话都浑身难受,心慌、爱生气,易紧张,恐惧害怕,敏感多疑,委屈易哭,悲观失望无愉快感,不愿见人,不想说话,对什么都不感兴趣,看什么都不高兴,压抑苦恼,甚至自觉活着没意思。

植物神经是什么?

植物神经是由交感神经和副交感神经两大系统组成,主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌,受大脑皮质和下丘脑的支配和调节,不受主观意志所控制,所以也称为自主神经。正常情况下,功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中,平衡协调和控制身体的生理活动。如果平衡被打破,那么便会出现各种各样的功能障碍。如经过适当治疗,则预后良好。

植物神经紊乱典型症状

血压异常波动,忽高忽低。

也叫直立性低血压,是指由于体位改变引起的血压变低,出现眩晕、视物模糊症状。

心脏神经症状

胸闷、憋气、心慌,有濒死感。

胃肠神经症状

胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等。

生殖神经症状

女子月经不调,男子阳痿、遗精等。

其他症状

部分患者可出现失眠健忘、四肢麻木、手脚心发热、周身皮肤发热、全身有游走性疼痛、游走性异常感觉等。

并发症

焦虑症、抑郁症

植物神经紊乱的内因有性格因素,对外界刺激耐受性差,内向孤僻、情绪不稳定。外因有长久在高压环境下生活,高级神经中枢过分紧张,难以入睡,形成顽固性失眠,失眠后患焦虑、抑郁风险增加。

中医治疗植物神经功能紊乱,已有几千年的历史,从《黄帝内经》到《本草纲目》,均有相关药物及配方记载。


在银屑病的进行期,皮肤处在对外界刺激的高度敏感状态,如银屑病患者经常发现在皮肤受到切割伤、挤压伤、抓伤、针刺、蚊虫叮咬或者严重日晒后,收损部位会出现新的皮损,这种现象被称为“同形反应”。
银屑病的同形反应有以下几种特征:
(1)一般出现在皮肤受损后的第3-18天。处于急性进展期的银屑病患者在受到刺激后,可以在24小时内发生同形反应。
(2)可继发于药物刺激、注射、手术切口、过度瘙痒、针刺、虫咬伤、挤压伤、日晒伤、纹身和疫苗接种后等,出现同形反应后不宜外用刺激性较大的药物,也不宜过量照射紫外线。
(3)骤然停用皮质类胆固醇激素也可使银屑病发生同形反应。一般来说,病情越严重、活动性越强,则发生同形反应的可能性越大。据统计,银屑病患者中,同形反应现象的发生率11%-75%。


🔍喂奶时发生呛奶的情况,[哭惹R]这在1岁的小宝宝中应该是很常见的事情了。🎈那么小婴儿呛奶能不能预防?[汗颜R]一旦呛奶了能不能在最短时间内进行急救? [汗颜R]
✅几乎100%新生儿都会有呛奶经历
🔍食管有两个主要功能:一是推进食物和液体由口入胃;🍃二是防止吞下期间胃内容物反流。新生儿和婴儿的食管呈漏斗状,🦋黏膜纤弱、腺体缺乏、弹力组织及肌层尚不发达,食管下段贲门括约肌发育不成熟,🙊控制能力差,常发生胃食管反流,绝大多数在8-10个月时症状消失。🍆
🔍明白了婴幼儿器官构造的功能特点,为何会呛奶就不难理解。🌳呛奶来自各种各样的因素,比如喂奶姿势不对,吸奶时吞咽过多空气、吸入奶量过多等。🎆

✅新手妈妈如何正确喂奶?
🔍喂奶是个很讲究的技术活,新手妈妈尤其要注意掌握喂奶时机、姿势、速度等。🤱
1⃣合理控制喂奶量。👣新生儿胃容量约为30~60ml,后随年龄而增大,1~3个月时90~150ml,✨l岁时250~300ml,故年龄愈小每日喂食的次数应较年长儿多。💰胃排空时间随食物种类不同而异,稠厚含凝乳块的乳汁排空慢,水的排空时间为1.5~2小时,母乳2~3小时,牛乳3~4小时。🌸
2⃣母乳喂养时,宝宝应斜躺在妈妈怀里(上半身成30~45度),🤱不要躺在床上喂。人工喂养时,宝宝不能平躺,取斜坡位,瓶底高于奶嘴,防止吸入空气。📢
3⃣妈妈泌乳过快,奶水量多时,用手指轻压乳晕,🎈减缓奶水的流出。人工喂养时,奶嘴孔不可太大,奶瓶倒过来时,🐮奶水应成滴而不是成线流出。🚀
4⃣妈妈的乳房不可堵住宝宝鼻孔,🗣一定要边喂奶边观察宝宝表情,若宝宝的嘴角溢出奶水或口鼻周围变色发青,😥应立即停止喂奶。近几年也发生过妈妈半夜喂奶时疲倦打瞌睡,导致乳房堵住宝宝鼻孔的悲剧,新手妈妈一定要谨防。😷
5⃣喂完奶后,🌸将婴儿直立抱在肩头,轻拍婴儿的背部,帮助其排出胃内气体,最好听到打嗝,再将其放到床上。🌳
6⃣尽量不要在宝宝哭泣或欢笑时喂奶,😥更不要等宝宝已经很饿了才喂,很容易因为吃得太急而呛到。🍊
➡来源:妈妈帮


几乎所有新生儿的总胆红素水平都会高于成人和年龄较大儿童的正常胆红素上限 1.5 mg/dl,结合的胆红素低于总胆红素的 5%。高达 60% 的足月婴儿和 80% 胎龄 35 周或以上的新生儿会出现黄疸,当血清胆红素达到并超过 5 mg/dl 时就会出现黄疸。
病理生理学
胆红素来自血红素的分解,后者是由血红蛋白分解产生的。血红素被血红素加氧酶转化为胆绿素、铁和一氧化碳;然后胆绿素被胆绿素还原酶转化为胆红素。
高胆红素血症是指血清总胆红素超过不丹列线图的 95% 或高于 1.5 mg/dl。新生儿高胆红素血症被归类为非结合/间接高胆红素血症,当直接胆红素超过总胆红素的20%且总胆红素高于5mg/dl时,通常为良性或结合/直接高胆红素血症。
严重的新生儿高胆红素血症与称为胆红素诱导的神经功能障碍的神经功能障碍有关。在严重的高胆红素血症中,未结合的胆红素会穿过血脑屏障。它与基底神经节和脑干核结合,表现为急性胆红素脑病或进展为称为核黄疸的永久性神经功能障碍。
历史和物理
对新生儿黄疸的评估从详细病史开始,包括出生史、家族史、黄疸发作和母亲实验室检查对于帮助区分未结合和结合很重要。
妊娠 35 周以上新生儿的主要危险因素包括高危区的出院前胆红素、前 24 小时观察到黄疸、血型不合、孕龄 35 至 36 周、先前接受光疗的兄弟姐妹、头血肿或明显瘀伤,纯母乳喂养和东亚人种。
新生儿黄疸评估
胆红素水平可以使用经皮测量装置或取血来评估总血清或血浆水平。
新生儿黄疸治疗/管理
为了预防急性胆红素脑病和核黄疸,严重的高胆红素血症通过光疗、静脉注射免疫球蛋白或换血治疗。
胆红素在蓝绿色范围(460 至 490 nm)内吸收光最佳,并且要么被光异构化并在胆汁中排泄,要么转化为光红素并在尿液中排泄。
当胆红素水平在换血水平的 2 至 3 毫克/分升范围内时,开始静脉注射免疫球蛋白。
新生儿黄疸鉴别诊断
高水平的胡萝卜素可能会导致皮肤变黄并可能被误认为是高胆红素血症。胡萝卜素血症是由于摄入了含有类胡萝卜素的食物,如胡萝卜、芒果、绿叶蔬菜、红薯、杏和甜瓜。
新生儿黄疸并发症
当胆红素穿过血脑屏障时,发生严重高胆红素血症的新生儿有发生胆红素诱导的神经功能障碍 (BIND) 的风险。如果急性胆红素脑病有进展,有可能会出现永久性核黄疸。它表现为脑瘫、癫痫、弓形、姿势和感音神经性听力损失。


当你感到紧张焦虑时是不是也会感到肠胃不适呢?这表明我们的大脑和肠道之间存在着某种联系。
最近的研究也表明,我们的大脑会影响我们的肠道健康,而我们的肠道也会影响我们的大脑健康。肠道和大脑之间的这种信息交流系统被称为“肠脑轴”。
肠道和大脑是如何联系在一起的?
肠脑轴是连接肠道和大脑的信息交流网络。肠道和大脑在生理和生化上以多种不同的方式联系在一起。
迷走神经和神经系统
神经元是在大脑和中枢神经系统中发现的细胞,它们告诉我们的身体如何行动。人类大脑中大约有1000亿个神经元。有趣的是,我们的肠道中也含有约5亿个神经元,它们通过神经系统中的神经连接到我们的大脑。
迷走神经是连接肠道和大脑的最大的神经之一,它可以双向传递信号,即大脑到肠道“自上而下”的信号和肠道到大脑“自下而上”的信号。例如,动物研究发现,压力会抑制迷走神经发出的信号,从而导致胃肠道问题。
同样,一项在人类身上进行的研究发现,肠易激综合症或克罗恩病患者的迷走神经张力下降,表明迷走神经的功能减弱。在小鼠身上进行的一项有趣的研究发现,给小鼠喂食益生菌可以减少它们血液中的应激激素水平。然而,当它们的迷走神经被切断时,益生菌就不再有作用。这表明迷走神经在肠脑轴功能和压力中的作用是非常重要的。


最近在市场上看到好多儿童奶粉以帮助宝宝长高来作为卖点向大家tuijie
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好像家长都特别在意宝宝的身高,每年都给宝宝补钙,甚至各种偏方也愿意一试
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今天就来说一说关于孩子身高的问题

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🌈🌈🌈真正影响身高的因素:
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1⃣如果孩子的身高不高,最大的原因是父母
一个人到成年后的身高,主要是由遗传决定的。人们身高的差异,约有80%是由基因决定的。
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2⃣影响身高的后天因素
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我们无法改变自己的基因,也无法改变孩子的基因。我们能够去努力的,就是那20%的“后天因素”。也就是在“能够改变的因素”上努力,尽可能把孩子的身高潜力发挥出来。
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🌈其中最重要的是营养,主要有以下几个方面:
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1.钙和蛋白质
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有些研究显示,充足的奶制品摄入跟孩子的身高正相关。
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这并不是因为牛奶中有什么神奇的增高成分,而是牛奶富含优质蛋白和钙,而且容易坚持饮用。

对于蛋白质和钙,牛奶以及其他奶制品是很好的选择,但并不是唯一的选择。
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如果孩子对牛奶过敏或者不耐受,那么从其他食物中摄取足够的蛋白质和钙也是完全可以的。
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2.维生素D
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维生素D对于钙的吸收至关重要,它对于健康骨骼以及身高发育不可或缺。
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天然食物中富含维生素D的不多,基本上只有鱼肝油和一些海鱼,也难以作为常规饮食。

所以建议每天给孩子定量补充维生素D.
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3.维生素A
维生素A对于骨骼的发育也非常重要。维生素A含量最丰富的食物是猪肝、鸡肝、鸭肝等,10克左右就足够满足一天的需求。
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更好的选择是-胡萝卜素。它在体内会转化为维生素A,而这个转化反应会被人体自动控制,不会导致维生素A过多。胡萝卜、红薯、南瓜、菠菜等等蔬菜是-胡萝卜素的优质来源。
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4.碘
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碘对于孩子的生长发育极为重要,碘的缺乏不仅影响身高,还会影响智力发育;
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中国绝大多数地区都需要使用加碘盐才能够保证碘的充足,所以,除非政府明确认定的高碘地区,都应该给孩子食用加碘盐。
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5.睡眠与运动
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除了营养,充足的睡眠和日常运动对于身高也很重要。根据教育部的最新要求,小学生每日睡眠要达10小时,初中生要达9小时,这样的睡眠时间对于孩子们来说才是充足的。
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差不多就这些吧,别一味只给孩子补钙,别信一些偏方,相信科学,科学长高[害羞R]
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宝宝身高 | 儿童奶粉 | 维生素D3


奥之细道是日本俳谐师松尾芭蕉所著之纪行书。于无䘵15年印行,书中记述松尾芭蕉弟子河合曾良于元䘵2年3月27日从江户出发,一路向北,游行了两千四百公里。
沿途蔚为壮观的风景,激发了二人无限诗情和感悟。当年走过的路,也成了鼎鼎大名的“奥之细道”。在没有任何交通工具的三百年前徒步行旅,过程之艰辛令现代人不敢细想,风餐露宿也是家常便饭,这样的苦在芭蕉这个老头眼里却并不是苦,这样的他让我想起了我们的孔子老先生,已近垂暮的孔子带领着众多子弟各国游历,不畏艰难险阻却乐此不疲,这两个老头的性情倒是颇为一致。
我们也实难想象在平均寿命只有五十岁的江户时代,芭蕉是怎样以四十多的高龄踏上旅程,跋涉行走了两千四百公里的。
许多诗人都喜欢在游历的过程中有感而发创作出传世之作,松尾芭蕉也不例外,即使自己已非壮年却依然无法束缚那颗想要漂泊放浪的念头,渴望外面的天空,渴望放飞的心灵。
他是日本江户时代前期的俳句诗人,被称作“俳圣”,也是著名的随笔家。将禅宗的侘寂精神和中国古典诗文引入俳谐,提出闲谈枯寂、轻灵、风雅的美学概念。他的作品除了为数众多的俳谐外,还有许多优秀的纪行文注一和俳文注二等随笔。此次历时6个月的文化苦旅更是创作出许多以自然风貌、风雪花鸟等描写对象的俳句。
芭蕉最喜欢的地方莫过于“日本三景”之一,号称“佳境甲扶桑”的宫城县松岛了。他将松岛描述之细致让人如亲临现场般,却在此次旅途中没有为松岛留下任何俳句,只有曾良写了一首:杜鹃声声鸣松岛,应向白鹤借羽毛。
也许是因为松岛无法言传的美,也许是因为其他,芭蕉终究是未给松岛留下俳句,即使是后来芭蕉写了一首脍炙人口的关于松岛的俳句:松岛啊,松岛呀松岛。也被其他学者认为这是后世的狂歌师田原坊所作,关于松岛的这首俳句也成为了难解的谜团。
奥州小道是一次精神之旅,如佛门弟子的云游,将七情六欲抛开,随性而走,随风漂泊。我们能从芭蕉的散文和俳名中感到他归于自然、陶然忘机的心情,正如芭蕉所说,人生如旅程,其旅程行纪书,便如同他的自传,能从羁旅事中见其锐眼禅心、诗情画意。“前途遥不可测。虽抱病出行,将入穷乡僻壤,却常思现世之无常,已抱定舍身之念。即使旅途死于道中,亦为天命。”芭蕉对于人生看得非常透彻,从这句话中让我们看到了人生的无常,也许对他而言,人生真如幻梦一场吧。
奥之细道,这条日本山林深处的小路,或许也是松尾芭蕉一生的人生总结和风格总结吧。


孩子常接触的“它”含大量甲醛,家长还拿给
孩子常接触的“它”含大量甲醛,家长还拿给孩子玩?后果很严重
甲醛是无色无味的化学物质,用途极其广泛,存在于很多物质中。 例如,粘接剂的粘性好全都是甲醛的功劳。 家庭装修中,很多地方都使用粘合剂。比如固定玻璃,铺地板。
实际上,不仅是粘接剂,窗帘和孩子的玩具等东西也在制作过程中被甲醛染色。 一不小心带回家,一定把甲醛放进了家里。 一般来说,甲醛的浓度在0.08毫克以下是正常的,但是超过这个数值的话,人容易引起甲醛中毒,会出现很多对身体不舒服的反应。
因此,我们必须重视甲醛污染的问题。 如果发现家庭甲醛超标,就要及时管理,以免家庭的身体出现问题。 那么,如何有效地去除甲醛呢?我应该怎么做? 大家不要担心,我会告诉你今后专家教我的方法的。专家推荐的方法如下,必要的合作伙伴可以收藏!
(1)速美净科学除醛
作为一种安全、使用方便的甲醛去除材料,其内部成分非常安全,没有任何副作用,去除甲醛的效果十分彻底。 首先,吸附甲醛后,可以利用内部的净化因子分解成无害的物质。 另外,该材料本身不会饱和,通常可以使用3年以上。
(2)活性炭
这也是吸附型材料,能吸附甲醛,降低室内的甲醛浓度。 但是,无法分解处理甲醛,无法完全解决这种污染。 因此,吸附能力有限,超出了它能承受的极限,释放出吸附的甲醛!
(3)经常通风
装修新房间后,可以打开房子的门窗,交换室外的新鲜和室内的有毒空气,把甲醛换成室外。 但是,这个方法的作用很短,关闭窗户就停止了去除甲醛的作用。 所以,我们必须和其他方法一起去除甲醛,不能单独依赖!


宫颈癌是妇女最常见的恶性肿瘤之一,并且近年来发病率有所上升,且趋于年轻化。它早期并没有身体上的不适感觉,通常发现已经迟了。所以,定期检查,及时检查,及时治疗是非常重要的。
第一种:TCT检查
TCT检查是采用液基薄层细胞检测系统检测宫颈细胞并进行细胞学分类诊断。其对宫颈癌细胞的检出率为100%,还能发现部分癌前病变,微生物感染如霉菌、滴虫、病毒、衣原体等。
第二种:HPV检测
HPV检测主要是看你是否携带高危型的HPV病毒,也就是看你是否有患上宫颈癌的潜在因素。它是近几年医学界刚刚发明并开展起来的一种快速、有效的检测方法,可一次检测所有引致宫颈癌的13个高危型HPV病毒,使宫颈癌检出率达99%以上。
一般建议同时联合HPV和TCT两项检查,以降低假阴性几率。
最好的结果是两项指标都正常呈阴性,但如果TCT检查是阴性,而HPV检测是阳性,那12个月后需重复共同检测;如果HPV仍是阳性,推荐进行阴道镜检查; 其余可以暂时先参考TCT异常的处理,担心有问题可以半年之后再做一次TCT检查。


成人学历的网络教育是什么?
网络教育是远程教育的现代化,相‌对于自学考试、成人高考而言,它有着考试宽进宽出的优势,学生可以在线学习,也可以离线反复学习课程,网络教育学习时间比较灵活,非常适合学习时间不固定的在职人士。报考网络教育本科有以下两种情况:
高起点学历,即为具有高中文化程度(包括中专、职校等同等学力)。该类考生报考网络教育本科,需先报考专科。因为本科毕业时,需要审核考生的专科毕业证书,该毕业证书需能够在中国高等学生信息网上查询方可有效。对于高起点考生,考生们可以专本套读,较快三年毕业。
专科起点学历,即具有国民教育系列大专文凭(通过自学考试、网络教育、成人高考,全日制获得均可)及以上学历,能够在中国高等学生信息网查询。该类型的考生可以直接报考网络教育本科学历,报考时需要出具专科毕业证书进行核查。
2020年可以报名网教学校:
中国传媒大学、西北工业大学、
江南大学、陕西师范大学、
电子科技大学、国家开放大学......
三、网教需要考试吗?
1.网教需要参加入学考试,期末考试,平时还有作业
2.网教较快2.5年毕业
3.网教是国家承认的成人学历形式,注册之后学信网可查学籍,网教学历学信网永久可查,网教也可以参加部分单位的公务员考试,考事业编制,参加司法考试,评中高级职称等


身柱穴具有补气益阳、调理肺气、清热解毒、降逆止呕之功。《玉龙歌》上说:“忽然咳嗽腰背痛,身柱由来灸便轻。”《黄帝内经》上也记载:“三椎下间(身柱)主胸中热。”其实,无论儿童或成人,常按摩或艾灸身柱穴都能获得良好的保健作用。
腧穴定位
位于人体背部,当后正中线上,第 3 胸椎棘突下凹陷中。
【儿童强身穴】
身柱穴接近肺脏,通于脑髓,督脉气血在此穴化为强劲饱满之状,故本穴为督脉之脉气所出入的门户,按摩身柱穴能够鼓舞督脉之阳气,使诸脉之气都充足,阳气盛则百病不生。因此,可采用“身柱灸”这一古老而神奇的保健疗法来帮助儿童强身健体。《养生一言草》中记载:“小儿每月灸身柱、天枢,可保无病。”
身,意为身体;柱,即支柱。本穴物质为由神道穴传来的阳气,至本穴后如皮球充气而坚可受重负一般,故名。
【特别注意】
按摩身柱穴以发热发红为度。
按摩手法技巧
拍打法:用手掌自然轻缓地拍打身柱穴 1 分钟,适用于小儿。
推按法:用拇指由下向上推按身柱穴 3 分钟。
点按法:用拇指点按身柱穴 3~5 分钟。
点按法:用拇指或由手掌大鱼际部附着于身柱穴,先顺时针后逆时针方向各按揉 20 次,反复 5 次。
掌擦法:用拇指由下向上推按身柱穴 3 分钟。
【功效解析】
按摩身柱穴具有通阳气、理肺气、补虚损、解表邪、解疔毒、宁神志之功,主治小儿夜啼哭、幼儿体质虚弱、身热头痛、感冒、哮喘、夜尿、肩膀僵硬等。现代常用本穴治疗支气管炎、支气管哮喘、肺炎、癫痫等。
其他功用:艾灸身柱穴防病
无论儿童或成人,都可以常灸身柱穴进行保健。尤其是儿童做身柱穴保健灸,能促进发育,增强食欲,不易感冒。《日用灸法》中说:“灸治癫狂、痨瘵、小儿惊痫,疳气。习俗称为身柱灸,小儿必灸者也。出生 75 日后灸之,如若疳疮,或患惊悸,虽 75 日以内亦可灸之。”《神农本草经》上说:“身柱治咳嗽可灸十四壮”。具体方法可采用温和灸或雀啄灸。


车辆长时间停放,很容易出现问题。
老司机都说:车子不怕开,就怕一直放。其实车子和人一样,长时间“不动弹”就会出问题。而一旦忽略,就有可能成了大毛病。
汽车长时间停放有四大危害及预防措施
第一,机油。
汽车长时间停放,机油会由于重力原因,回流到油底的底部,再次启动的时候,缺乏油膜保护的发动机,会有很大的干摩擦,对发动机部件产生磨损。
预防措施:如果有条件,可以让家人或朋友每周发动一会儿车辆,如果超过6个月,建议更换机油。

第二,蓄电池。
在不打火的状态下,蓄电池每昼夜的自放电,会使电量下降1%以上。当电瓶电量低于70%时,会对电瓶产生不可逆的伤害,导致蓄电池提前报废。
预防措施:打开发动机舱找到蓄电池,把负极线拔下来,防止车子没电。一些高端车,长时间断电恢复后,要去4S店做一下电脑同步。

第三,轮胎。
长期停放,轮胎一个点手里,会造成轮胎变形,导致轮胎漏气,爆裂,带来很大的安全隐患。
预防措施:车辆停放在平台露面,将四个车轮支起来减轻受力。

第四,电子元件及连接件。
电子元件及连接件受潮,腐蚀,进水的可能性很大。极易引发各种故障。
预防措施:最好是停在自家车库,如果没有,可以选择用防潮、防尘套罩起来。


生完宝宝,“坐月子”是个很重要的产妇恢复阶段,也是历来的产后习俗,但是坐月子讲究也不少,怎么才能过好这42天呢?吃、喝、护理等方面都有注意,接下来就来说说月子期间1-42天的“月子经”
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✅分娩第1周
🥣饮食:产妇身体虚弱不堪,没有食欲,即便是这样也要坚持吃口饭,及时补充营养和体能,尤其是富含蛋白质和补血的食物。
少吃油腻的和不易消化的,少食多餐。剖腹产的宝妈,一定要等到排气后再吃东西。
🍼母乳:产后2到3小时开奶。往后一天喂奶至少8次,有效刺激泌乳。可对乳房进行按摩和热敷。
👉排便:为了让膀胱恢复正常,分娩后6小时要排出小便。多喝水预防便秘。尽量养成在固定时间排便的习惯。
🚿清理恶露:分娩当日每隔2小时就要清理一次,今后需观察恶露颜色,排出量等。
🔸运动:根据个人情况,适当下床运动,这将有利于子宫的快速收缩,但是绝不能逞强哦。
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✅分娩第2~3周
🥣饮食:按照月子餐的标准,多吃一些补养类的食物,此时胃口应该逐渐好转了。
💤睡眠:经过一周的磨合,此时宝妈对孩子的吃奶、睡觉应该很了解了,尽量将自己的作息时间和孩子调整为一致,和宝宝一同睡觉,更好地休息。
🍼护乳:每天用温水清洁乳头,并涂抹专用的防护霜,坚持母乳喂养。
🔸运动:避免长时间做家务,月子里娇气点总是没有错的。
🚿洗澡:顺产的7天后,剖腹产的差不多要2周以后就能洗澡了,具体要看伤口愈合情况,需淋浴并注意保暖,时间上以10到15分钟为宜。
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✅分娩第4~5周
㊙例假:对于没有实行母乳喂养的宝妈,此时有可能会来月经了,千万不要大惊小怪,而且要做好避孕措施。
🔸运动:能独立做些简单的家务了,基本能恢复正常的生活节奏,适当增加运动量,但不要勉强自己。
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✅分娩第6周
🔸运动:可以做做瑜伽,外出散步了,放松下心情。
⚠复查:给自己做一个产后恢复检查,带宝宝做个生长发育评估。
月子餐食谱 月子日记 产后恢复 科学坐月子


图文结合
身体的每一个细胞都有甲状腺接受体,甲状腺会影响人的所有细胞。脑下腺前体分泌TSH刺激甲状腺分泌T4与少量T3,T4进入细胞后必须再转化成活性更强的T3才能充分发挥甲状腺的功能。20%的T4在小肠转换成T3,60%在肝脏心脏肌肉神经转换成T3。 小肠肝脏的功能决定甲状腺的功能。服用抗生素的后果就是肠道细菌被杀导致无法高效率活化T3,可利用的活性甲状腺素变少导致自体免疫疾病的发生。

T4转T3需要:碘硒锌B6B12VE铁胰岛素胆汁

炎症压力肥胖抽烟酒精避孕药麸质十字花科氟杀虫剂阿斯巴甜营养不良导致转换效率低下。

T3进细胞后与粒线体接收体结合提高呼吸作用的速率。进细胞核提高蛋白质的合成。帮钠钾泵制造热能,维持体温。甲减的人手脚冰凉体温低。

甲减症状:
疲劳忧郁焦虑 易怒 头晕脑雾 记性差 注意力不集中 昏睡失眠 浮肿 视物模糊 听力衰减 言语缓慢
味觉食欲丧失 怕冷 脱发 指甲变脆 增重 肥胖
脚肿抽筋发麻便秘闭经 胰岛素抵抗

20%的T4会转成没用的RT3,当T3少RT3多时:
1. BMR减慢2. 体重持续上升3. 疲倦焦虑抑郁症
这在压力,发炎,瘦素抵抗,节食,饥饿,缺铁硒锌铬B6B12维D碘时发生。需要补充营养并抗炎。
正常的T3/RT3在1.06~2.12。
RT3过多抑制T4转T3的效率。

如何降低RT3:
1. 用纯T3药物,避开含有T4的药物,直接断绝RT3的源头,并且让大量T3去跟RT3竞争接受体。动物甲状腺干燥粉含大量T4,不适合用来降RT3。
2. 高强度间歇式训练(HIIT)
3. 停止节食。 身体进入饥饿模式后会制造较多的RT3来降低甲状腺功能,降低BMR。
节食后果:T4不变T3减少RT3增加,甲减。
4. 补充T4转T3营养
5. 减少炎症(消除性饮食)改善睡眠减少压力

桥本/甲减时,肠道蠕动减缓造成便秘,同时胃酸减少导致消化不完全,未消化食物肠内发酵导致肠微生物过量繁殖(SIBO)导致肠漏,解决办法:
1. 补充消化酶,胆碱,苹果醋助消化。
2. 补充营养:锌、硒、铜和血红素铁等
3. 充足蛋白质,体重kg*1.5-2.5/天。
4. 减肥,没有人可以健康的肥胖。甲状腺药物剂量与体重有关。体重越轻,剂量越少。每减10公斤就要再体检甲状腺功能调整剂量。

有甲状腺问题的朋友们欢迎评论区交流。


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今天来说一说在饮食方面的问题:糖对人体的危害到底有多大?
其实人天生都是嗜甜🍬的,上至老人下至孩子都抵抗不了糖的诱惑,因为糖会刺激人的味蕾,激发脑部垂体分泌大量让人感到快乐的多巴胺,成瘾性非常高。
🍬在我们如今的生活中,糖已经无孔不入,其中包括我们喝的酸奶、碳酸饮料、橙汁、奶茶等等,都是含糖饮料,因为含糖饮料不比甜食容易产生饱腹感,所以非常容易在我们饮用时不知不觉地超标。
那么糖的危害到底有多大呢?
🟠高血糖、肥胖,加大患糖尿病风险,且容易高血压、高血脂
🟠容易导致人体内源性尿酸形成,尿酸高则会引起通风
🟠坏牙齿
🟠甜食会升高血液中的甘油三酯,容易血脂高
🟠皮肤糖化,伤害胶原蛋白和弹性蛋白,容易变老
因为糖类是人体必须的三大营养物质之一,应该均衡地摄入。
真正需要限制摄入的是「添加糖」,即非食物本身含有的糖,所以正常的情况下,成人每天添加糖摄入量应控制在总能量的 5% 以下,即约 25~30 克每天。
所以我们应该养成健康的饮食习惯,改掉嗜糖的习惯:
🔵不主动喝糖饮料,喝咖啡、豆浆时,少加或不加糖。
🔵少吃过甜的食物,如果一定要吃,那么就控制量。
🔵少吃肉干、肉脯、话梅以及一些深加工零食。🔵少做红烧肉等需要加糖的菜,以及番茄酱等含糖的酱料尽量少用。
最后,祝福大家拥有健康的身体和完美的身材~[黄金薯R]
周末愉快[暗中观察R][暗中观察R][暗中观察R]


考研安排 |8月详细复习规划——政治篇
今天为大家提供一份政治8月份的复习规划经验
以供参考
✨政治的复习战线不易拉得过于长,这段时间要明晰各科的基础知识,要对政治的考试范围、考试形式及考试内容有一个初步的了解。
就理论内容而言,需要搭建理论框架,每天花2个小时的时间开始初步掌握政治要考的内容和重点。8月备考阶段要复习、做题、整理三点结合。
❤(1)马原
马原的基本理论均来源于马克思主义经典著作,是较抽象学科。马原始终贯穿着辩证思维,即对立统一思想。在研究范式上,显著体现出「概念→判断→推理」的叙述逻辑。
具体而言,几乎每个主要理论都是首先提出两个对应的概念;然后阐述这两个概念的差别性与关联性,即辩证统一关系,即判断;最后,叙述这两个概念及其原理在现实运用中的方法论,即推理。
为此,在马原的复习过程中,一定要对原理多加思考和理解,要通过做题深入理解知识点。
❤(2)毛中特
毛中特是考察分量最大的部分,部分内容要和史纲结合来看。叙述逻辑即「理论产生的背景→理论提出的过程→理论的内容→理论的实践→理论的意义」。
毛中特知识点较繁杂,大家可以通过这样的叙述逻辑,用相对简略的语言来梳理和总结主体内容,使庞杂的体系明晰化、结构化。
❤(3)史纲
史纲部分的核心关键词是「事件」。以时间为轴,将重要历史事件加以简述并串联起来。叙述逻辑是按照重要历史事件的「背景→时间→地点→人物→经过→评价」依次展开的。
史纲要比毛中特简单,建议先学史纲,然后再毛中特。
❤(4)思修
思修内容围绕三个核心关键词展开,分别为「思想」、「道德」和「法律」,内容相对简单,识记部分占大多数。
在复习思修时,大家务必注意核心概念,因为常出辨识性考查的题目。同时,要注意运用基本理论分析当今社会热点问题。
❤(5)形势与当代
形势与当代没有固定的教材,与时事政治结合密切,所以一般等到10月后再开始复习
当代世界经济与政治的叙述逻辑为「经济全球化→政治多极化→霸权主义→联合国→中国的和平崛起→中国态度」。
注意事项:
①毛中特部分,其余章节都不重要,新时代社会主义理论最重要。尤其是第十章,没有比这一章更重要的章节了
②史纲周年纪念日最为重要,周年纪念日相关知识点一定要特别重视。
③政治不用太在意做题的正确率,正确率在60%左右都属于正常现象。
最后的最后,
一定要形成自己的复习体系❗


新生儿15种正常异常(下)
11.肤色变化频繁
新生儿的血管伸缩功能和末梢循环尚未健全,因此肤色的变化非常频繁。天冷时手脚会稍稍有点发紫,而哭泣时则会满脸通红;有时甚至会因为睡眠姿势的关系,身体两侧或上下半身也会出现不同的肤色,这些都是属于正常现象。若新生儿出生后2~3天皮肤变黄,但过7~10天后就逐渐减退,则为生理性黄疸,父母不用太过担心。
注意 若出生后24小时内出现皮肤发黄,且迅速加重,则可能是病理性的黄疸,需要送医就诊。
12.打嗝
新生儿打嗝是极为常见的现象,由于新生儿的神经系统发育还不完善,因此打嗝、放屁的次数都较成人来得多。
注意 若家中的宝宝持续打嗝一段时间,可以喂宝宝喝一些温开水,以止住打嗝。
13.下巴抖动
由于新生儿神经系统尚未发育完全,所以抑制功能较差,常有下巴不自主抖动的情况,家长不必担心。
注意 但若为寒冷季节,则需要注意宝宝的下巴抖动是否为保暖不足。另外,若伴随其他的症状,则可能是病症。
14.脱皮
几乎所有的新生宝宝都会有脱皮的现象,不论是轻微的皮屑,或是像蛇一样的脱皮,只要宝宝饮食、睡眠都没问题就是正常现象。这是因为新生儿皮肤最上层的角质层发育不完全,容易脱落。
此外,新生儿连接表皮和真皮的基底膜并不发达,使表皮和真皮的连接不够紧密,造成表皮脱落的机会增多。这种脱皮的现象全身部位都有可能会出现,但以四肢、耳后最为明显,只要在洗澡时使其自然脱落即可,无须特别采取保护措施或强行将脱皮撕下。
注意 若脱皮合并红肿或水泡等其他症状,则可能为病症,需要送医就诊。
15.呼吸不规律
新生儿的呼吸运动很表浅而且没有规律,呼吸频率较快。在出生后的前2周,呼吸频率一分钟大约在40次以上,有的新生儿也可能多达80次,这些都属正常现象。这是由于新生儿肋间肌较为柔软,鼻咽部及气管狭小,肺泡顺应性差,由于呼吸运动主要是靠横隔肌肉的升降,所以新生儿以腹式呼吸为主,胸式呼吸较弱。又因为新生儿每次呼气与吸气量均小,不足以供应身体的需求,所以呼吸频率较快,属于正常的生理现象。
注意,若是早产儿或肺部发育较差的宝宝因缺氧而脸色发青时,可以刺激宝宝哭泣,促使肺泡张开,增加换气量。


茶叶小知识
很多人对于我国的六大茶类都不陌生,红茶、黑茶、乌龙茶、黄茶、白茶以及绿茶,每一种茶类都各具特色,那么你知道每一种茶类的产地分布情况是怎样的吗?下面,我们就带大家一起了解一下。
1、红茶
红茶属于全发酵茶,经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺加工制作而成。在加工过程中,鲜叶中的化学成分变化较大,茶多酚减少90%以上。红茶具有红汤红叶、香甜味醇的特点。
红茶主要产地位于我国东南沿海、四川、云南等地,最著名的当属福建武夷山的小种红茶, 以及安徽的祁门红茶、云南的滇红,其它的还有湖南的湘红、广东省的英德红茶、浙江的越红等等。
2、黑茶
黑茶为后发酵茶,黑茶一般经过杀青、揉捻、渥堆、干燥等工序,从外观来看,黑茶色泽黑而有光泽,汤色橙黄而明亮,滋味醇和而甘甜。黑茶中含有较丰富的营养成分,最主要是维生素和矿物质。
黑茶的产地主要分布在云南(普洱茶)、广西(六堡茶)、湖南(安化黑茶)、湖北(青砖茶)、四川(边茶)、陕西(茯茶)等。
3、乌龙茶
乌龙茶为半发酵茶,介于绿茶和红茶之间,也是中国特色的茶叶品类,乌龙茶的加工工艺一般包括萎凋、做青、炒青、揉捻、干燥等工序。乌龙茶具有“绿叶红镶边”的特点,香气清冽、浓而不涩、滋味醇厚的特点。
乌龙茶的产地主要在福建省(铁观音、武夷岩茶)、广东省(凤凰单丛)、台湾省(阿里山乌龙、冻顶乌龙、东方美人等)。


1分钟,带你了解胚胎的早期发育过程
从受精开始,卵母细胞完成了第二次减数分裂,精卵结合,形成合子后,沿输卵管向子官方向运动,途中逐渐形成2细胞胚胎、4 细胞胚胎、8细胞胚胎和桑椹胚。
细胞分裂从受精后26~30小时开始,每10~12小时进行一次卵裂
在达到16~32细胞时称为桑椹胚,此时开始到达子宫腔。
第4~5天时,形成早期囊胚,透明带溶解消失,囊胚开始侵人子宫内膜,并于11~12天完成植入过程
胚泡滋养层细胞迅速增殖,由单层变为复层,外层细胞融合形成合体滋养层,深部的一层细胞界限明显,称细胞滋养层。
植入后,滋养层向外长出许多指状突起,称绒毛,逐渐发育、分化形成胎盘。
滋养层直接从母体血液中吸取营养供胚胎发育所需。
在子宫安家的胚胎,经过不断生长发育,进而形成胎儿


肝的知识系列之一:肝的5个主要功能
肝脏有5个主要功能 :
1.合成功能。
五谷杂粮进入消化道,经过消化,水解为葡萄糖,才能运送至肝脏,然后被人体吸收利用。葡萄糖被运送至肝脏后,其中一部分在肝脏内贮存为糖原,以备日后利用。由消化道吸收的氨基酸也在肝脏内进行蛋白质合成、脱氨、转氨等作用。肝脏还是多种凝血因子的主要合成场所,人体内12种凝血因子,其中4种是在肝内合成的。
2.分解功能。
肝脏是人体的主要解毒器官,它可保护机体免受损害。体内的某些代谢废物或肠道细菌的腐败产物以及服用的药物等,经过肝脏处理,有毒物质变成无毒、毒性较小或易于溶解的物质被排出体外,这个过程称为解毒作用。
3.滤过功能。
激素合成于内分泌器官,以微量调节各种人体功能。大多数激素在肝内发生化学变化并排出。如甲状腺激素、雌激素、醛固酮和抗利尿激素都在肝内进行代谢。所以当肝病较重时会出现激素水平的失衡,影响机体的正常功能。
4.贮存功能。
肝脏可贮存脂溶性维生素,人体95%的维生素A都贮存在肝脏内。肝脏还是维生素C、D、E、K、B1、B6等的贮存和代谢场所。铁是组成血红蛋白的重要成分,肝脏中储藏的铁比体内全部血液中含有的铁还要多。
5.产生胆汁。
胆汁是有助于吸收脂质和脂溶性维生素的消化液。肝脏会生产胆汁,然后将其运送至胆囊后蓄存下来,在胆囊内浓缩之后被排放到十二指肠当中。
肝脏有如此重要的作用,所以我们一定要护好它[微笑R]


大学毕业时,手里面必须要有一两本拿得出手的证书。社会虽然很看重一个人的能力水平,但是有些证书是大学生求职面试的必要法宝,也是企业招人的门槛,因此在大学期间尽量要争取考到。
大学里可以考哪些证呢?一起来看看吧!
计算机证书: 在互联网+这个信息爆炸的时代,企业对计算机技术要求更高,谁能在编程、信息处理、数据处理、高级办公等技术领域更胜一筹,谁就能领先获得更好的工作机会。另外,通过调查显示:计算机技能(包括办公技能和编程能力)已经成为职场上老板最看重的技能之一,毕竟现在是互联网时代,不懂计算机的人被称为半个文盲,由此可见,你拥有这个技能,你就多一份价值!
专业证书: 对于就读不同大学专业的大学生而言,需要考取与自己专业挂钩的专业证书。比如:就读法律学专业的大学生,需要考法律职业资格证书;就读建筑学专业的学生,需要考造价师等...专业证书也是最为值钱的证书,这本证书是自己能力水平的证明,在大学毕业之前尽量要考到手。
驾驶证:在大学期间,还有一本要拿到手的证书就是驾驶证。虽然说考驾照不是大学生的必修课,但是大学阶段应该是最适合考驾照的。因为大学阶段时间充足,拿到驾驶证短则两三个月,多则半年以上,寒暑假以及周末都是很好的学车时间。而毕业工作之后就很少有时间来考驾驶证了,不仅要忙于工作,而且假期也少。所以要争取在大学期间就把驾照拿到手!
普通话水平测试等级证书:普通话水平测试是对应试人运用普通话的规范程度、熟练程度的口语考试。考试形式为口试。普通话水平等级分为三级六等,即一、二、三级,每个级别再分出甲乙两个等次;一级甲等为最高,三级乙等为最低。普通话水平测试不是口才的评定,而是对应试人掌握和运用普通话所达到的规范程度的测查和评定,是应试人的汉语标准语测试。
英语四六级成绩单:1、保研/考研英语
可能有很多同学,刚进入大学就树立了自己的目标,考研或者保研。而自己能否保研,其中一项很重要的衡量标准就是英语四六级的通过情况。一般来说,学校都会规定英语四级达到一定的分数底线,或是通过六级。
2、就业
大学毕业生人数逐年上升,2019届毕业生更是达到860万。为了提高招聘效率,很多企业在筛选简历时会直接将没过四六级的Pass掉。虽然,还是有很多企业在招聘中,没有着重强调应聘者的英语水平,但是英语好,尤其是一口流利的英语会给你带来很多新的机会,也可以让你在同等学历背景下脱颖而出。


齐白石是近现代中国绘画大师,世界文化名人。早年曾为木工,后以卖画为生,五十七岁后定居北京。擅画花鸟、虫鱼、山水、人物,笔墨雄浑滋润,色彩浓艳明快,造型简练生动,意境淳厚朴实。所作鱼虾虫蟹,天趣横生。齐白石书工篆隶,取法于秦汉碑版,行书饶古拙之趣,篆刻自成一家,善写诗文。曾任中央美术学院名誉教授、中国美术家协会主席等职。代表作有《蛙声十里出山泉》《墨虾》等。著有《白石诗草》《白石老人自述》等。
齐白石在绘画艺术上受陈师曾影响甚大,齐白石同时吸取吴昌硕之长。齐白石专长花鸟,笔酣墨饱,力健有锋。但画虫则一丝不苟,极为精细。齐白石还推崇徐渭、朱耷、石涛、金农。尤工虾蟹、蝉、蝶、鱼、鸟、水墨淋漓,洋溢着自然界生气勃勃的气息。山水构图奇异不落旧蹊,极富创造精神,篆刻独出手眼,书法卓然不群,蔚为大家。齐白石的画,反对不切实际的空想,齐白石经常注意花、鸟、虫、鱼的特点,揣摩它们的精神。齐白石曾说:为万虫写照,为百鸟张神,要自己画出自己的面目。齐白石的题句非常诙谐巧妙,齐白石画的两只小鸡争夺一条小虫,题曰;“齐白石日相呼”。一幅《棉花图》题曰:“花开天下暖,花落天下寒”。《不倒翁图》题“秋扇摇摇两面白,官袍楚楚通身黑。”
齐白石的弟子很多,其中著名的有李苦禅、李可染、王雪涛、王漱石、王铸九、许麟庐、陈大羽、李立、娄师白、张德文、萧龙士等,三子齐子如、戏剧大师梅兰芳、评剧名家新凤霞也是齐白石的弟子。
在中国绘画史上,齐白石是一朵独立于任何流派之外的奇葩。齐白石在花鸟、人物、虫草、山水方面的建树在中国绘画历史上都有着举足轻重的作用,缺失他任何一支对整个绘画史都有着牵一发而动全身的影响。他的作品不仅表现了世人眼中的万物,更表现了他充满童趣的内心,具有别具一格的艺术魅力。他的画中显现出来的独特源于他的出身的特殊性和他生活的环境。他特殊的人生境遇使他形成了喜欢乡间生活、率真、真实的性格。
而在虫草世界的描绘上,尤其能折射出这位"童趣"大师特别的人生经历和性格特质。纵向来看,齐白石超越了前人描绘之最盛之况。横向来看,他对虫草的描绘给他整个绘画人生画卷上增添上了一个点睛之笔。


宝宝在半岁以后开始要慢慢添加辅食了,宝妈们也开始给宝宝尝试各种新的辅食了,但宝妈要注意的是,宝宝不像大人,想吃什么就吃什么,身体发育还不够完善,免疫力也比较低下,添加各类辅食是很有讲究的。那么,在给宝宝添加辅食的时候需要注意哪些误区呢?
误区1:4个月就直接添加辅食
现实中,不少宝妈在宝宝四个月的时候就开始添加辅食,甚至有的父母还专门掐着手指算天数,到四个月的第一天就匆忙的给宝宝准备辅食。其实传统的说法为四个月,但是世卫组织规定的时间期限则是宝宝六个月。
误区2:添加辅食后过于保守
还有的宝妈在给宝宝添加辅食后可能非常单调,而且等宝宝慢慢长大之后,辅食根本没有多少变化,进程非常缓慢。其实等到宝宝长到8个月到1岁之间的时候,添加辅食并不是越稀越好,也不是越软越好,而是逐渐慢慢变粗变硬,这样子才可以锻炼海宝宝的咀嚼能力,同时让宝宝可以练习独立进食。
误区3:不让宝宝独立进食
一般来说,当宝宝长到九个月大的时候,都想要自己亲自动手吃饭,但是不少父母往往感觉这时让宝宝单独吃饭太早了,而且宝宝会把饭弄得满地都是,非常不省心,因此还要继续给宝宝喂饭吃。其实如果不让宝宝独立进食,可能对宝宝吃饭兴趣会带来很大压制,而且对宝宝意识发展会带来很大不利,不妨给宝宝准备个小勺子,让宝宝自己慢慢去吃饭。
误区4:过早的给孩子加盐和调味品
很多孩子8到9个月妈妈给他做辅食的时候,觉得给他做点烂面条一点盐不加,能好吃吗?特别习惯的给他加点盐、加点儿童酱油、香油,觉得这样能把食物做的很香,这不好。因为大人已经吃惯了酸咸苦辣,你吃原汁原味的觉得没有办法吃了,但是宝宝一开始没有接触过盐类,而且他不需要那么多盐,他所需要的盐或者叫氯化钠,从食物本身就已经含有了。
所以他在1岁以内,我们宝宝的食物中不需要加盐和任何调味品,而且可以放心这样做,完全不用担心我的孩子没有吃盐会不会没有劲,因为从蔬菜和各种食物中 的就足够了。另外,过早的摄入盐对孩子的身体和肾脏都是负担。而且味觉是互相比较的,你吃完糖吃再甜的西瓜都不觉得甜了,他从不加盐到逐渐逐渐加,味觉是 逐渐逐渐上升的过程。如果你过早的加了盐,你的孩子嫌不咸的东西肯定不吃了,他口味就会越来越咸,他一生中吃的盐就越来越多。当咱们的爸妈用咱们的口味评 判孩子的辅食说有点香味的时候,对孩子来说那个盐可能已经很多了,所以一岁的 孩子不要加盐和调味品。


随着老龄化社会的到来,慢性病发病率越来越高,严重影响着人类的健康,慢阻肺是其中最为常见的一种慢性疾病之一。
据最新的流行学调查,我国40周岁以上的人群慢阻肺发病率达到13.7%,20岁以上成年人发病率为8.6%,相比于10年前的调查结果,中国慢阻肺的发病率上涨了67%,加上我国人口基数大,绝对数值非常可观。
但由于患慢阻肺的人群年龄往往比较大,对于慢阻肺的认识比较浅陋和不足,因此在慢阻肺进行氧疗方面,容易走进误区。主要有以下五大误区:
1、吸氧有危害。这个说法流传甚广,包括一些慢阻肺的病人,认为氧气属于外界气体,对人体有害,会造成肺的损伤。而且有一些人是从网络上听来的或查找得来的结论,说网上都有氧中毒的说法。
2、吸氧易成瘾。这个是杀伤力最强的说法。往往会举一些例子来证实吸氧可以成瘾。比如说某某某得了慢阻肺,吸收氧之后就一直离不开氧了,已经严重成瘾了。实际上,并没有任何文献和资料表明吸氧可以成瘾。那些所谓离不开氧的慢阻肺都是因为肺功能太差所导致,而且相当大一部分的人恰恰是由于前期没有进行家庭氧疗,导致肺功能急剧下降,从而对氧气形成依赖。
3、不喘不要吸。慢阻肺急性加重期出现喘气时吸氧可以部分缓解症状,尤其是对于一些存在缺氧的病人,这种缓解效果明显。但是氧疗的效果不仅仅在于缓解症状,而是在于控制症状急性加重、延缓肺功能下降,所以无论是在急性加重期还是在稳定期,当动脉氧分压下降到一定的程度,都需要进行家庭氧疗。
4、吸氧流量越高越好。在一定条件下,氧流量打得越高氧浓度也越高,改善缺氧症状更明显。但是过高的氧流量会导致浓度过高,容易造成氧中毒,特别是对存在2型呼衰的病人,更容易造成二氧化碳的处理,加重呼吸衰竭,所以比较危险的一种情况。所以对于慢阻肺病人,吸氧要严格控制氧流量,一般不超过3L/min,大多设置在2L/min,也就是保持氧浓度在29%左右。
5、吸氧不如用药。对于有些病人来讲,药物可以明显缓解气喘症状,而吸氧确实并不能改善他的喘气症状。但是吸氧并不仅仅是适用于改善症状,最重要的是保护肺功能的下降速度和减少急性加重的次数,氧疗的益处是潜在的。
所以以上五大误区大家就不要轻易相信,科学遵医嘱,家中必备制氧机才是真正的首选!!


种植牙和烤瓷牙有哪些分别?
目前缺失牙患者用的最多的修复方式是烤瓷牙和种植牙。烤瓷牙和种植牙在牙齿缺失的修复中占据了非常大的比例,所以现在有很多患者在选择上存在很多疑惑,不了解种植牙和烤瓷牙的到底有什么不同,该选择哪种修复方式。下面我们来详细的了解下这两种的区别。
  种植牙是通过医学方式,将与人体骨质兼容性高的纯钛金属经过精密的设计,制造成类似牙根的圆柱体或其他形状,以外科小手术的方式植入缺牙区的牙槽骨内,经过 1~3 个月后,当人工牙根与牙槽骨密合后,再在人工牙根上制作烤瓷牙冠。可以恢复咀嚼效果到真牙的95%以上
烤瓷牙主要是基台组成,在缺牙时需要两边的邻牙进行磨小,然后再套上牙冠,修复好的牙齿需要对邻近的好牙才能进行咀嚼动作
种植牙的和烤瓷牙的对比
  种植牙的时间长,需要的治疗时间长,但是是独立的个体,不会对邻牙进行损伤,不会损伤的到牙槽骨,可以持续的时间长,如果维护的好是可以使用终身的
  烤瓷牙相对于种植牙的治疗的时间短,会损害邻牙,需要将邻牙进行磨小,并且在缺牙的部分牙槽骨会渐渐弱化,维持的时间比种植牙短,但是价格便宜。


钻石恒无价,一颗永流传,钻石,源于古希腊语Adamant,意思是坚硬不可侵犯的物质,是公认的宝石之王。钻石其实是一种密度相当高的碳结晶体卓尔不凡的钻石因天然而不同,就有了一个衡量的标准。下面,我们一起来看一下在钻石界是如何划分钻石的等级的。
在钻石界,衡量一颗钻石稀有性品质的标准主要有四个维度,即重(CARAT)、净度(CLARITY)、色泽(COLOUR)和切工(CUT),也就是通常所说的”4C标准”。这个标准由GIA(美国宝石学院)创立,是目前在世界上包括中国最为主流的钻石评价标准。
衡量钻石美丽属性的标准叫做美丽度。钻石的美丽度,取决于光效,钻石的光效应从三个指标来识别,亮度(白色光),火彩(彩色光)和闪光(闪烁度)。钻石的亮度、火彩和闪光的评级越高,这颗钻石的美丽度就越高,就越璀璨。钻石由国际认可的宝石学家进行鉴定并签发第三方独立的意见书,基于4C标准继而决定钻石价格。
在欧意珠宝,你可以寻找到价位不同的钻石饰品,那么多设计新颖的钻石系列,总有一款合适你,它们身上都饱含天然之光和设计之辉。这款18K黄金碧玺蝴蝶结钻石项链,其设计就大胆新颖,充分发挥了钻石的特性,其净度、色泽、美丽感在这款饰品上都完美展现出来。设计师利用钻石切工的雕刻面与光线的作用,结合18k黄金的稳重大气,让钻石的整体成色与搭配更加闪耀。
作为大自然的珍宝,来自地球深处的天然钻石往往带有内含物等自然印记。这些常见的印记通常是因为掺入了非碳元素或天然钻石在地球深处历经极端高温高压形成时受到阻断而造成。这些自然印记就如同一枚小小的时间胶囊,讲述着地球形成的故事。
钻石的等级划分,除了4C,更重要的是对于其颜色的划分。对于天然钻石的颜色,人们通常衡量钻石的无色程度来进行选择。对于普通消费者而言,大多数天然钻石看起来都是无色的,但它们实际上带有一点浅黄色或棕色的色调。天然钻石越接近无色,就越稀有且越有价值。无色天然钻石的颜色分级从D(无色)至Z(深棕色或黄色)不等。除无色钻石外,部分天然钻石还拥有多种天然色泽,这些独特的颜色都是其在地球深处形成时与生俱来的。拥有“奇特”色彩的天然钻石大多极为稀有且拥有无限的价值,它们有另一套彩钻分级标准。
一颗小小的钻石背后蕴藏着大大的学问,有着深深的情意,当你认真了解了钻石的“一生”我想你也会对它爱不释手,必要持之一生,爱之永恒。


㊙你家孩子每天需要的营养达标了吗?
家长知道吗,儿童期的营养补充对孩子也很重要
🌟家长都是在宝宝0.3岁的婴幼儿精心照顾,到3岁后就比较随意。这其实是不可取的,儿童期的营养摄取其实也有标准,过多或者过少都会影响孩子的生长发育
❤儿童期孩子正常的营养摄入:
蛋白质:35-40克
脂肪:30-40克
碳水化合物:谷类、豆类、食糖、蔬菜、水果
矿物质:钙、铁、锌、碘等
维生素:维生素对维持人体正常的生理功能和和生长发育很重要,但人体不能合成,只能从食物中摄取
👍《中国居民膳食指南》推荐:
早晚2杯奶,可满足身体60%的钙和50%的动物蛋白应用需求。
💪每天给孩子喝两杯贝爱嘉儿童羊奶粉吧,不但能满足孩子的营养需求,还有精准的营养补充哦
👑长高先补钙的道理家长都知道,儿童每日钙含量须600mg,贝爱嘉奶粉的钙含量为800mg,长高三分天注定,七分考补钙,搭配维生素D,钙更好吸收。
👑一般孩子6岁视力就可达到成人水平,在这期间要保护好孩子的视力
维生素A是对眼睛比较好的物质,除此之外,叶黄素也有保护视力过滤蓝光的作用,贝爱嘉儿童奶粉中特别添加了叶黄素保护孩子的眼睛,预防近视
👑3-12岁是孩子智力开发的关键时期,不仅培训班要跟上,营养也不能落下
贝爱嘉儿童奶粉添加了三大脑黄金,磷脂酰丝氨酸+胆碱+DHA&ARA
可以提高孩子的记忆力,促进脑神经的发育,让宝宝更聪明
👑最后补充一点是,很多小孩子感冒比较频繁,因为免疫力比较低,这款奶粉最让家长喜欢的就是有三重免疫防护,乳铁蛋白+纯羊乳清蛋白+锌
✨乳铁蛋白和锌大家都知道是提高免疫力的物质
✨纯羊乳清蛋白被称为 蛋白质王,含有免疫球蛋白等多种活性物质,也是很珍贵的物质,可以帮助孩子提高免疫力
🙋「从小看苗,三岁知老」,3-12岁是儿童青少年免疫力、身高、视力、大脑发育成长最关键的时期,父母千万不能错过!用科学育儿知识武装自己。
🙆给孩子成长所需的关键营养,强健体魄,聪颖大脑!


第一节 教育的产生和发展
一、教育的概述
☞由来:
孟子: "教育"一词最早见于《孟子·尽心上》
"得天下英才而教育之,三乐也"
许慎: 《说文解字》将"教""育"分开解释
☞概念:
♡广义的教育: 凡事增进人的知识和技能、发展人的智力和体力、影响人的思想和品德的活动都是教育。包括:社会教育、家庭教育、学校教育。
♡狭义的教育: 指学校教育。教育者根据一定的社会要求,有目的、有计划、有组织地对受教育者施加影响,把它们培养成一定社会所需要的人的活动。
☞教育的本质:有目的地培养人的社会活动。(人类独有的社会现象) ※ 注:动物没有教育、模仿不属于教育、最狭义的教育是德育、狭义的教育更具有计划性、广义教育与狭义的教育相同点都具有目的性。
☞教育的社会属性
永恒性(只要人类存在,就存在教育)
历史性(古今不同)
相对独立性
历史继承性(古今相同)
不平衡性(社会生产与政治经济制度发展不平衡)
长期性(十年树木百年树人)
生产性
民族性
阶级性
口诀:永历民生长相接济
二、教育要素
教育者:主导
受教育者:主体
教育影响:(教育内容和教育手段) 中介、桥梁
※矛盾:受教育者与教育内容之间的矛盾。


不要惊慌?宫外孕腹腔镜手术保护女性!
不要惊慌?宫外孕腹腔镜手术全面呵护女性健康!
宫外孕,是一种相当危险的疾病,就是出现了受精卵在子宫腔以外的任何部位着床的情况。处理不当就会引起不孕不育,甚至是威胁到女性的生命。做宫外孕腹腔镜手术会加重女性生殖器官的炎症二次感染,研究证明,FOBOC中的病毒抗炎因子具有治疗溃疡、抗菌、消炎、抗病毒和抗真菌感染等作用。针对女性宫外孕手术后恢复,抗炎的植物成分中七大抗炎因子,为女性朋友保驾护航。炎症大多处于粘膜层,是人体非常脆弱的组织结构,修复因子在抗炎的同时还会清除妇科毒素,在阴道褶皱等处,先修复破损的内皮细胞,清除病菌毒素着床的各处死角,修复潮湿伤口炎症。抑制多种致病细菌生长和繁殖,阻止这些致病菌与体内细胞(如泌尿道上皮细胞)发生黏附,预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染;给卵巢、阴道重新铸造新环境让新细胞粘膜再生长来保护生殖系统的恢复。
宫外孕发生率高的原因是多方面的:
1. 子宫内膜异位症,
2.宫外孕高发与生殖道感染高发的关系最为密切。
3.输卵管炎症
4.避孕方法选择不当也会导致宫外孕。
5.大量吸烟、喝酒也会增加宫外孕几率。
6、有过腹部外科手术的女性也易发生宫外孕。
7、反复人流会导致子宫内创伤,胚胎不易在子宫内着床。
由于女性生理结构复杂,对病原体的侵入有天然的防御功能,一般不会出现炎症。但是当阴道的自然防御功能受到破坏时,病原体易于侵入,从而会引发阴道炎。感染后如果不及时进行治疗不仅会发生不孕症,还会增加宫外孕的几率。如果症状为外阴瘙痒、白带增多,有异味,伴有多种细菌感染时呈脓性、腥臭,有尿频、尿痛,腹痛恶心的症状。就是宫外孕最直接的表现。此时消炎药的治疗速度远远赶不上细菌炎症扩散的速度。为了安全保障,立即就医检查及时进行腹腔镜手术。
腹腔镜手术注意如下事项:
一、术后采取平卧位,每1小时翻身一次,术后6小时进行适当活动,预防下肢深静脉血栓形成。
二、手术6小时后,可以进少量流质软食,如稀米汤、面汤等,
三、术后早晚各一次FOBOC,植物修复因子,消炎抗炎有助于体内炎症快速康复。
四、术后一个月内禁止同房,防止感染,定期随访。
由于女性生殖器官发病率明显高于男性的5倍,服用抗生素长期有副作用且会反复发作,不能彻底根治这一难题,临床验证已婚患者为减少交叉感染的几率,FOBOC男女共用才可以更好的根治双方炎症,杜绝发生宫腔疾患。


如何正确的预防心梗呢?
除了日常要做的心电图测量,那还有哪些措施可以预防心梗呢?
小编也查阅的大量的资料,很有收获,一起分享给大家。
① 患有冠心病的病人一定要在医生指导下坚持服药治疗,定期到医院检查。
② 控制血压、血糖、血脂以及体重等引起动脉粥样硬化的危险因素。
③ 注意根据气候的变化增减衣服,在大幅度降温和大风雪等恶劣天气时,减少外出和室外工作时间,谨防感冒。
④ 适度锻炼:可以增强心肺功能,还可使冠状动脉建立起侧支循环,保证对心肌的血供。
⑤ 生活要有规律,注意劳逸结合:要合理安排工作和休息的时间,避免过度劳累。
⑥ 清淡饮食:要适当地控制食盐和脂肪的摄入量,多吃鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果,不要暴饮暴食及酗酒。
⑦ 戒烟,香烟中的尼古丁等物质可促使冠状动脉发生痉挛,加重病情,引发心绞痛和心梗。
⑧ 保持良好心态,不急、不躁、不怒。
⑨ 已有冠心病的病人应有随身带药的习惯,携带阿司匹林、他汀类药物以及速效救心丸,硝酸甘油片等。
⑩ 重视心绞痛症状,不论典型还是不典型心绞痛,要尽快就医;不稳定心绞痛很容易发展到急性心肌梗死,发生猝死的危险将大大增加。
切记急性心肌梗死是一种患者自己无法处理而且死亡率很高的危重病,心肌梗死的抢救争分夺秒,“时间就是心肌”,尽早就诊是最佳方案。


园艺师的主要工作是通过土壤耕耙、修剪嫁接以及除草整形等方式对花卉进行养护。要做一个合格的园艺师必要有专业的园艺师资格证。那么,园艺师资格证要怎么考?报考需要具备什么条件?
一、园艺师资格证怎么考
要考园艺师资格证必须要知道它有几个等级,如果是第一次考,肯定是选择初级的,也就是大家说的五级花卉园艺师,确定好等级以后,在当地的报考入口报名,然后需要通过相关等级的专业培训和考前辅导,最后才是打印准考证考试,考试合格即可获得证书。当然,每个等级的资格证都需要满足相关的条件才行。
1、五级(初级)花卉园艺师
第一,经过五级(初级)花卉园艺职业师的相关培训,并取得合格证书。
第二,在园艺行业连续见习两年以上,需要出具相关证明加盖公章。
第三,在园艺行业中当两年的学徒工,出示相关证明加盖公章。
2、四级(中级)花卉园艺师
第一,连续从事园艺师工作7年以上。
第二,取得五级(初级)花卉园艺师之后,连续在园艺行业工作五年以上。
第三,在取得五级(初级)花卉园艺师之后,连续从事园艺行业3年以上,通过四级(中级)花卉园艺师的相关培训,并取得毕业证书。
第四,有劳动保障行政部门认定的中等园艺专业的职业学校毕业证书。
3、三级(高级)花卉园艺师
第一,取得四级(中级)花卉园艺师资格证书后,连续从事园艺行业工作5年以上。
第二,取得四级(中级)花卉园艺师资格证书后,连续从事园艺行业工作4年以上,通过三级(高级)花卉园艺师的相关培训,并取得毕业证书。
第三,园艺专业的大专以上毕业生在学校取得四级(中级)花卉园艺师资格证书,毕业后从事园艺行业两年以上。
第四,有劳动保障行政部门认定的高等园艺专业的职业学校毕业证书
4、二级(技师)花卉园艺师
第一,取得三级(高级)花卉园艺师资格证书后,连续从事园艺行业工作5年以上。
第二,取得三级(高级)花卉园艺师资格证书后,连续从事园艺行业工作4年以上,通过二级(技师)花卉园艺师的相关培训,并取得毕业证书。
第三,园艺专业的高级技工学校中取得三级(高级)花卉园艺师的毕业的学生,毕业后连续在园艺行业工作2年以上。
5、一级(高级技师)花卉园艺师
第一,取得二级(技师)花卉园艺师资格证书后,连续从事园艺行业工作3年以上,通过一级(高级技师)花卉园艺师的相关培训,并取得毕业证书
第二,取得二级(技师)花卉园艺师资格证书后,连续从事园艺行业工作5年以上。


通常状况下,假如平常有夫妻生活得话,就非常容易得了妇科病,妇科病在平常是非常容易不断发病的,对女性身心健康的伤害是挺大的,是必须积极主动开展医治的,但是愿意完全医治妇科病,是必须查清晰是哪这种妇科病,妇科病的类型是十分多的,是要对症治疗开展医治的。
 普遍的妇科病有哪些?
 1、霉菌性阴炎:日常生活许多女性非常容易出現滴虫阴道炎、霉菌阴道炎、细菌性阴炎等,根本原因女性的身体抵抗能力降低所造成的,务必要立即医治从容应对。
 2、慢性宫颈炎:慢性宫颈炎在病发前期并沒有显著的病症主要表现,经常会在基本的妇科检查之中被发觉,假如慢性宫颈炎的难题长期性失去修补,那麼最比较严重的会危害女性的精子质量,乃至也是极少数病人会产生病变,进而引起直肠癌的病发,在女性妇科病难题之中,慢性宫颈炎是1个必须认真完成的妇科病。
 3、慢性盆腔炎:慢性盆腔炎都是这种极为比较严重的妇科病,关键是多种多样妇科病长期性产生感柒,进而扩散至全部骨盆的腹膜后,从而造成骨盆内绝大多数机构产生感柒,会在巨大水平上危害女性的精子质量,在诸多的女性妇科病难题之中,慢性盆腔炎都是普遍多发的这种。
 妇科病的症状有什么?
 1、霉菌性阴炎:临床症状是女性分泌物增加及外阴痒,或者有炙热、痛疼、性交疼痛等。分必物典型性特性为较稀脓状、浅绿色粘状、有异味。若合拼尿路感染,有无尿频尿急、尿疼,有时候见尿血。
 2、宫颈炎症:一部分没有反应,有病症者为女性分泌物增加,呈黏液脓状,女性分泌物的刺激性可造成隐阴发痒及烧灼感,也可出現月经中期出血、行房等病症。除此之外,经常出现下泌尿系统病症,如憋不住尿、尿频尿急、尿疼。妇科体检见宫颈充血、浮肿、黏膜外翻,有脓状分必物从宫颈内口排出,子宫触疼,质脆,触之易流血。
 3、慢性盆腔炎:分急慢性。亚急性发病急、发展趋势快,主要表现为高烧、腹痛腹胀,伴随恶心想吐、恶心呕吐、拉肚子、寒颤、头疼等。漫性主要表现为浑身乏力、没精打采、特别是在是经期间和行房后更比较严重。


当今社会的离婚率越来越高,法律武器对于保护个人利益起到了至关重要的作用,在离婚纠纷中,如何维护自己的合法权益总是最重要的,离婚的当事人可以从以下方面维护自身的合法权益:
1⃣财产分割
1.一方在离婚诉讼期间或离婚诉讼前转移、隐藏、变卖、毁损夫妻共同财产或企图侵占另一方财产的,分割夫妻共同财产时可少分或不分。
2.对于夫妻一方隐藏的夫妻共同财产,离婚后另一方可以向法院提起诉讼要求予以再次分割。
3、在分割夫妻共同财产时,应当按照照顾子女、女方、无过错方权益的原则判决。
2⃣损害赔偿
1、分居期间,夫妻一方与婚外异性发生不正当男女关系,离婚时,无过错方可以要求精神损害赔偿。
2、因为重婚导致离婚,无过错方提出精神损害赔偿的,法院应予支持。
3、虐待、遗弃子女的的,不知情的无过错方有权要求对方就精神损害进行赔偿。
4、一方实施家庭暴力导致离婚,无过错方有权请求精神损害赔偿,人民法院应当根据过错方的过错程度、暴力发生时的情境以及经济能力等情节确定赔偿数额。
3⃣对生活苦难方的帮助
离婚时一方生活困难,另一方有经济帮助的义务,人民法院应综合考虑双方实际情况酌定经济帮助的数额。
4⃣经济补偿
夫妻书面约定婚姻关系存续期间所得的财产归各自所有,但一方因照顾孩子和另一方等付出较多义务的,离婚时有权向另一方请求补偿,另一方应当予以经济补偿。
每一位步入婚姻殿堂的人都希望自己的婚姻能美满幸福,但是美好的愿望永远无法代替现实生活的复杂多变。
所以,告别一段失败的婚姻,需要用理性把握生活的方向,利用法律维护好自身权益,从而能够迎接新的生活。


🌳体温测出多少度才算发热?
发热,是指体温超过了正常范围的上限。
通常定义的正常体温范围在 36~37 ℃ 左右,但由于测量方式及工具的不同。
而我们常测的「额温」和「耳温」,因影响因素多,无标准参考范围,临床习惯参考「腋温」。
根据这个标准,如发现自己有发热症状,也不必过于担心,因为还有很多特殊因素,会导致体温上升。
·
🌳哪些情况能让体温产生波动?
天气、饮食,甚至是生理期,很多因素都会对体温产生影响,使其超出正常范围。
所以测出体温偏高,先别慌,看看是不是有下面这几种情况:
🌼➊ 气温高则体温高,气温低则体温低
体温会随着气温的变化而变化,在高温环境下(比如开暖气的车内),你的体温可能会稍有升高,在低温环境下(比如冬天的室外),你的体温则可能稍有降低。
在这些情况下,测温就可能存在误差,去常温环境中待一会再测量会比较准确。
🌼➋ 早上体温低,下午体温高
人的体温在一天中,也会略有变化。
早上起床,体温处于低谷,下午接近傍晚,体温处于高点,两点之间的峰值差距大约在 0.5℃ 左右。
🌼➌ 运动和进餐后,体温高
在剧烈运动、劳动或进餐后后,体温也可略升高,但一般波动范围不超过 1 ℃。
🌼➍ 婴幼儿体温高,老年人体温低
婴幼儿因代谢率高,体温通常高于大龄儿童和成人;老年人因代谢率较低,体温常低于青壮年,所以老人严重感染时,可能也仅表现为低热。
🌼➎ 女性排卵期、妊娠期体温高
女性在排卵期体温大约会升高 0.6 ℃,并维持该体温水平直至月经来潮(因此也有人通过监测体温来预测排卵期)。
另外,妊娠期体内激素水平变化,也会使体温升高。
·
🌳「发热」是否意味着新型冠状病毒感染?
不是,很多问题都会引起「发热」
不要因为「发热」就盲目去医院,这样反而会提高感染的风险,在家隔离,保持观察,通常几天后会好转。
如果你在发热或咳嗽的同时,还涉有以下 4 种情况之一,请及时就诊。
🌼➊ 发病前 14 天内有武汉市及周边地区,或其他有病例报告社区的旅行史或居住史;
🌼➋ 发病前 14 天内与新型冠状病毒感染者(核酸检测阳性者)有接触史;
🌼➌ 发病前 14 天内曾接触过来自武汉市及周边地区,或来自有病例报告社区的发热或有呼吸道症状的患者;
🌼➍ 聚集性病例(发病前 14 天内,参与过聚集性活动,且聚焦性活动中有 2 例及以上确诊)。


近年来,建筑的仿欧风正在盛行,很多建筑纷纷采用了坡屋顶,并通过加设老虎窗来吸引人们购买顶层建筑。老虎窗常常与露台配用,这种做法在高层建筑中显示出独特的作用。很多顶层住户回到家中,无需下楼即可在露台上享受室外的空旷和新鲜的空气。
老虎窗,又叫做老虎天窗,是开在屋顶上的天窗中的一种,在我国的古代建筑中,坡屋面占据了很大的比例,其中,屋面的开窗形式对屋面效果影响非常的大,老虎窗的发展在我国古代建筑发展中主要是3个阶段。阶段一:天井,采光面积约为0.2m2,这种做法常用于有外墙、较容易在外墙上开窗户,以便起到通风的作用的房间,而位于中间的房间则通常开设通气窗,既可以起到采光的作用,又可以在开窗后起到通风的作用。阶段二:将闷顶的天窗尺寸增大,同时在窗的两天砌墙,这一种做法最早是出现在上海,随着上海工业人口的增加,居住情况日益拥挤,于是就有了将闷顶用于居住的做法,随之就出现了将原来的天井改造成与传统的窗户一样,即窗面与地面呈垂直的角度,以此来获得更大的居住面积。阶段三:老虎窗,其实老虎窗一词是通过音译而来的,是英语里roof(屋顶)的泸语谐音读法。在1843年上海开埠以后,很多英国人来到了上海,同时引进了英国式的建筑,由于位于北欧的英国为严寒地区,为了减少建筑物上的雪的荷载,那里的建筑屋顶一般都设计成坡屋顶或者尖屋顶的形式。到了20世纪20年代后期,上海住房困难的问题越来越严重,于是上海人开始利用石库门住宅的二楼空间较高以及有斜屋顶的特点,在二层与屋顶之间加建阁楼,而为了增加阁楼的采光和通风,便在屋顶上开窗,这种窗就被称之为“老虎窗”,因此老虎窗一般多指上海石库门住宅中的屋顶窗。
老虎窗的构造形式主要由顶板、正立面墙、两侧墙以及窗体等构件组合而成,过去老虎窗的材料与墙体、屋面相同,为混凝土现浇而成,现在因为屋顶瓦材料的改变,不再需要混凝土屋面做基层来铺贴琉璃瓦或土瓦,所以老虎窗的材料也随着变更为钢结构框架。老虎窗的顶部需要考虑保温和防水要求,因此顶板的表面施工与屋面施工方法相同,顶板底的施工则与室内屋顶做法相同。两侧墙外表面可以选择与外墙面装修施工方法,又或者直接用屋面瓦或者平板瓦装饰。
设置老虎窗最初的作用是避免闷顶中潮湿的热气滞留,防止内部堆放的粮食发霉变质,也可以防止坡屋面所采用的木质结构件腐烂变质导致降低承载能力。现在的老虎窗常常与露台配用,具有轻巧和空间延伸的作用。


课程准备
1.课程类型 综合创意绘画课程
2.参考课时 90分钟
3.工具材料 水彩笔、勾线笔、卡纸、剪刀
课程构思
西方的节日有很多,每年的11月1日,你知道是什么节日吗?没错,那就是传统节日万圣节了。如今的万圣节更像是西方的儿童节,小朋友们和大人们都可以会举办各种有趣的活动,来度过快乐的万圣节。那天小朋友们会装扮成各种鬼怪的样子逐家逐户地敲门,要求获得糖果,否则就会捣蛋,是不是特别的有趣呢!万圣节的服饰,一应俱全,在这些装扮中,巫师的形象就深受人们的欢迎。人们常常会带上巫师尖尖的帽子,打扮成巫师的样子,去讨要糖果或去参加派对。巫师帽有许许多多不同的类型,但是最常见的,就是那宽宽的帽檐和尖尖的角。如果要你来设计巫师帽,你会设计成什么样子呢?在今天的课程中,我们以巫师帽为主题来展开创作,通过参考图片素材,运用卡纸制作巫师帽的造型,并用蜘蛛、南瓜、蝙蝠、城堡等万圣节的图案元素对巫师帽进行装饰,鼓励小朋友们展开丰富的想象力,对巫师帽进行大胆的装饰。通过本次课程的学习,既能够激发孩子们的创意思维和装饰能力,完成的作品还能够在万圣节派上用处,增强孩子们的创作热情。让我们一起来看看参考的教程吧!
教学重难点:
1、通过介绍万圣节的介绍,了解西方的节日文化,开拓眼界。
随着社会的发展,各国之间的交流更加密切,西方节日流入中国并获得了人们的青睐。对于外来节日,我们既不要盲目的过于崇尚国外节日,也不要过于片面的否定国外节日。万圣节原本其实是赞美秋天的节日,在这一天人们赞美秋天,祭祀亡魂,祈福平安,举行盛大的活动,它是了解西方文化的重要窗口。通过对万圣节主题课程的开展,能帮助我们了解西方文化,丰富我们的全球视野。
2、选择万圣节的元素,以巫师帽展开创作,激发小朋友们的创意思维,提高综合造型和装饰运用能力。
课后点评
这节课,通过了解、感受、认识西方传统节日--万圣节,感受西方节日中正面的、积极的意义,取精去糟粕,解西方文化,丰富孩子们的全球视野。
课程中,主要从万圣节的巫师帽的设计与装饰入手,让孩子们通过折一折、画一画、贴一贴的丰富形式,参与到教学活动中去,既能够锻炼造型能力和动手能力,也让小朋友们深刻体会制作的乐趣。
课程完成的作品既美观又实用,能够运用到万圣节的活动中去,从而激发孩子们的创作自信心和绘画兴趣,使孩子们的表现欲、创作欲更加强烈。


女性的一生可以分为这样几个时期
不同的阶段有不同的生理特点,遭遇的身体问题也有所不同,例如上面讲过的,新生儿期就很少有妇科疾病。
有三个特殊时期,女性最易患上妇科疾病
[斜眼R] 青春期
女性身体内雌性激素的增加,出现第二性征和生长加速,月经来潮,卵巢功能逐渐完善。青春期最易暴露先天性畸形和发育障碍。
[喝奶茶R] 生育期
生育期的女性有性生活甚至人流经历,很多病菌便可由阴道进入子宫,引发炎症。所以,此时出现阴道炎、宫颈炎、附件炎,就很普遍。
[哇R] 更年期
更年期易发卵巢功能障碍,围绝经期的症状突出,如胸闷气短、骨质疏松、激动易怒、腹部和臀部脂肪增多,容易发胖等。
*患上妇科疾病的共同特征*
如果有阴道不正常出血、月经周期紊乱、月经过多或过少甚至闭经的情况,都可能是健康出现了问题。正常规律的月经是女性健康的重要标志,如果绝经后再出血,那就一定要去医院检查哦。
通常我们所说的白带是指女性的阴道分泌物,但这些“带”就需要我们提高警惕:
*分泌物量的过多或过少。
*泡沫状、鱼腥味的分泌物可能是阴道疾病。
*奶酪状分泌物是念珠菌感染的特征。
*水样带可能是输卵管出现问题。血性白带尤其应该注意!当下腹部或盆腔、腰部、肛门会阴等部位出现疼痛感就需要注意了。
*盆腔炎以下腹痛、腰痛为主。80%的子宫内膜异位症患者有盆腔痛、腰骶部痛,甚至性交痛。生殖道肿瘤可因压迫、破裂等造成疼痛。
一些肿瘤恶变都可引起疼痛,任何疼痛都不可小视!
肿块有良性和恶性之分,自己能够摸到的肿块,通常就是比较大的了。从外阴到腹腔里的子宫、卵巢,都可能长出肿瘤,有些炎症也会形成肿块。
如果没有提早检查而延误最佳治疗时间使病情恶化,可能会花几倍的钱去治疗,到头来健康和钱一个都没有留住。要知道保健靠自己,与其整日担心疾病缠身、看病费钱,不如为自己的健康早作投资,做好日常的生殖系统保养工作,定期检查,有异常就要去医院。[得意R] [得意R] [得意R] [得意R]


🌈🌈🌈
素描静物的三个重要要素
其实就三方面:空间,体积,质感
✨✨✨构图、定位置、比例、画基本形。
✨主次关系 ✨前后大小空间的形 ✨物体大的外形倾向 ,勾出外轮廓线,明暗交界线、投影线。
✨✨✨铺明暗
秩序:先暗部后亮部,先深色后浅色,铺出画面的黑白灰大关系。
✨暗部层次;深黑(8成黑) 中黑(5-6成黑) 浅黑(3-4成黑)
(暗部颜色区分一遍)
观察方法:眯眼(对比层次变化)
铺色方法:卡边缘(交界线、投影线)、铺中间。
✨亮部层次:深灰、浅灰、白
✨✨✨揉擦大关系,用纸笔、纸巾揉擦,统一画面关系(整体)。
秩序:先结构、后块面,先深色、后浅色
卡重点(深色),带中间、虚后边。
✨✨✨塑造体积与刻画细节
加强物体灰面与亮面的块面转折关系;✨形转色变,✨方圆与虚实强弱。
刻画物体高光和精彩细节。
先主体→中心物体→次要物体
强化画面的虚实对比。
★高光的形状、强弱的节奏和空间变化 ★ 切忌面面俱到。
✨✨✨整体调整
✨画面的黑白灰关系✨画面的空间关系✨节奏关系,强弱对比
★ 黑白灰对比关系,反差拉大,要有雪白与极致黑的对比。
★ 前(亮)→后(暗)空间。左→右空间(光强亮、光弱暗)。
高(实)→低(虚)空间。平面(亮)→立面(暗)。
★ 整体的主体与次体的虚实节奏,单体的高光处与暗部的虚实节奏。
★卡点来强化、揉擦来弱化。
✨✨✨


这个系列笔记一共会出6期左右。20年前,光靠电视广告已经可以触达大多数的品牌目标消费者;但现如今,互联网化让消费者注意力越来越分散,品牌需要运用更具创造力的方式在不同的触点触达消费者,这一篇会聚焦这种整合营销方式。
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👉 营销的作用
企业用直接或者间接的方式告知、说服、提醒消费者,关于其品牌及所售产品的相关信息。
换言之,即Brand Voice
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👉 营销传播组合
广告 - 付费形式,通过印刷媒体、广播、网络媒体、电子媒体、户外大牌等形式,进行产品/品牌推广
促销 - 通过折价或特殊陈列等,短期激励购买
事件//体验 - 品牌赞助的活动,比如马拉松等
公关和宣传 - 用来推广或保护公司形象,常用语政府和媒体
社交媒体营销 - 通过社交网络吸引潜在消费者并进行产品/品牌沟通
移动营销 - 比如短信营销,移动电话等
直复营销和数据库营销 - 利用邮件、传真等向特定顾客或潜在客户进行营销传播
人员推销 - 以获得订单为目标,与一或多个潜客直接沟通
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👉 传播过程
【发送者】将(讯息)发给【接收者】,期间经历一个编码和翻译编码的过程,也会受市场上的噪音影响。
现代数字化技术发达,【接收者】收到讯息后的相关反应、情绪、行为,都有机会再次被反馈给【发送者】
**发送者:品牌;接收者:消费者
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👉 消费者反应微观模型
四个经典模型(AIDA,Hierarchy-of-Effects效果模型, Innovation-Adoption创新-采用模型,传播模型)都假设了消费者会经历三个阶段:
“认知—情感—行为”
顺序:
“了解 >> 感受 >> 行动” 用于消费者对产品间差异感受明显,如车子房子
“行动 >> 感受 >> 了解” 用于对产品内部差异感受较弱的情况,比如个人电脑、机票
“了解 >> 行动 >> 感受” 用于介入程度低且感知差异小, 比如糖、盐等等
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👉 开发有效传播步骤
识别目标受众 > 确定目标 (销售/传播目标)> 设计传播 > 选择渠道 > 确定预算 > 决定媒介组合,设计收集数据路径 > 结果衡量 > 管理整合营销
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字数限制,下一篇分享有效传播步骤里面每一步的具体细节
前几期分享了市场营销概念/消费者购买模型/产品消费者感知价值/服务营销
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Marketing Notes | 市场营销笔记 | 市场营销入门 | 营销干货 | 营销思维


下肢静脉曲张
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下肢静脉曲张是指下肢浅静脉变得弯曲、不规则膨出、扭曲、扩张和伸长,是一种常见疾病。其病变范围包括大隐静脉、小隐静脉及其分支,绝大多数病人都发生在大隐静脉。静脉曲张病变早期可无不适,或仅表现为久站或行走后患肢酸胀、易疲劳,也可有小腿肌肉痉挛发作,多不引起患者重视。随着病情进展,患者站立时患肢出现隆起、迂曲、扩张的静脉,重者呈团块状,久病者可于足靴区(小腿中下前面)出现淤滞性皮炎、色素沉着、皮肤变硬及慢性溃疡等,也可继发曲张静脉的血栓性静脉炎。
那么有哪些人会容易得下肢静脉曲张呢?我们一起来了解一下。
长久站立工作者
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静脉曲张是因长期保持相同姿势造成过多血液蓄积下肢而使得静脉压过高而形成的。据统计,柜台服务生、教师、工人、护士、厨师等长久站立工作者是静脉曲张的高发人群。
亲属患有静脉曲张者
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此病有遗传倾向,有静脉曲张家族史,一般在30岁左右发病,因此在儿童和青少年时期应勤于运动,增强体质,有助于防治。
肥胖
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肥胖的人应该减肥,肥胖虽不是直接原因,但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅,使静脉扩张加重。
孕妇
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妊娠晚期胎儿压迫下腔静脉会导致下肢静脉回流不畅,严重者可导致下肢静脉曲张,因此孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照,多休息,要经常按摩腿部,帮助血液循环,避免静脉曲张。


初高中学历,如何直接报本科?专本套了解下
什么是专本套读
专本套读是指学生可以在读专科的同时,利用课余时间完成本科段的学习。本科课程考试通过后,在获得专科毕业证的同时获得自考本科文凭。
专本套读是国家教育部为了填补专升本的空缺,弥补更多的专科生本科段学习需要的空白;也为了节约自考教学资源,节省自考生的学习时间而推出的一种新的教学模式
专本套读形式
专科统招+自考本科
这种形式比较适合在读的统招全日制大专生。考生可以在大学期间进行自考本科。大学环境氛围比较浓厚,学习时间相对宽裕,这比社会考生更具有优势。如果学的好的话,会在拿到专科毕业证同时拿到本科毕业证书。
成人高考+自考本科
成人高考属于“严进宽出”,有入学考试,一年考一次,考试时间是在10月份。录取后需要按照学校要求进行上课学习,为了方便学生学习,部分高校进行网络上课或者线上线下相结合的形式。
国家开放大学专科+自考本科
国家开放大学,注册入学,无入学考试,后期学习属于网上学习,线下考试,两种形式相结合,难度也比较低。随着国家对教育的重视程度越来越高,开放大学的报名门槛也在不断提升,如果你现在符合条件,建议尽早报名。
远程教育专科+自考本科
远程教育,这种方式较为简单,远程网络教育的难度很低,一般来说到时间基本都能顺利毕业。不过,远程教育院校招生名额有限,目前大部分院校春季招生所剩名额并不多。
什么学员适合专本套读
一直都有很多朋友问,初中/中专/高中文化程度的可以报读专本套读吗?现在很明确的告诉大家答案,这些都是可以的。只要你具有初中、高中、中专文化程度或同等水平的有志社会青年都可以报读我们的专本套读。
选择专本套读有什么优势
(1)文凭较硬:专本套读三年后可获取成人大专和自考本科毕业证书,而且本科毕业证是含金量较高的自考文凭。
(2)时间较短:成考高升本和wang络教育高升本年均需5年学制,专本套读仅需3年左右,是获取本科学历的较快途径。
(3)精力较省:虽然是专本套读,但成考/网教大专学习轻松,可节约精力,主要攻读自考本科段即可。
(4)花费较少:相对于成考或电教2万至3万以上的学费,三年专本套读花费较少。
哪些专业适合专本套读
结合实际情况来选择真正适合自己的专业,合理安排复习和考试时间,这样才能确保一次性考过需要考试的科目,顺利毕业拿文凭!


家用中央空调正规安装流程,这一篇就够了!
中央空调因为它要和室内装修配合得当,实际上设备本身只是一个“半成品”,要使一套家用中央空调能够正常运行,设计、安装、施工的重要性不亚于空调设备的品质。所以说3分品质7分安装真不为过,因此我将规范的中央空调安装流程公布如下,方便各位同学参照监督。
安装阶段篇:中央空调要经过3次安装
中央空调要提前在装修准备阶段就规划好,事先确定好内机安装位置,而且需预排好所需使用的强电线,一般在水电工进场后即可安排厂家上门安装,正规的安装要经过3次安装:
第一次安装:水电进场时联系安装
①吊装中央空调室内机,并对内机进行包裹,避免有灰尘杂质进入;
②安装排管:冷媒管、冷凝水管、信号线。
第二次安装:第一次安装结束24小时之后
①吊装中央空调室外机;
②充填冷媒,测试中央空调系统,测量风口尺寸和位置。
第三次安装:第二次安装结束后或次日
安装风口,最后设备运行测试。
安装材料篇:5种关键辅材不可疏忽大意
①冷媒铜管
中央空调的冷媒运行情况直接决定使用效果,所以冷媒铜管的好坏至关重要。传统的R22冷媒(氟利昂)的管内压力一般为20公斤左右,而R410新冷媒,管内压力达到了40公斤。因此使用新冷媒的中央空调需要选择更为优质的冷媒铜管。
提醒:使用挤压工艺生产的铜管(俗称挤压管),这种管材壁厚均匀,可承受较高压力。而市场上常见的另一种铜管利用拉伸工艺生产(俗称拉伸管)很容易壁厚不均匀,这对冷媒系统的安全埋下隐患。
②铜管保温
冷媒运行情况直接决定使用效果,铜管保温不可忽视。
③冷凝水管
冷凝水管隐藏在吊顶中,最后会封闭起来。虽然其质量的好坏虽然不会营销空调使用效果,但是一旦其漏水,后果很严重的,必须通过拆除部分或全部吊顶乃至敲墙撬地板(砖)来进行维修。
④风口
小部位往往被很多消费者疏忽,但这部分影响使用感受。
常见风口有两种材料:一种是ABS风口,另一种是铝合金风口。两种风口各有利弊。ABS风口,采用ABS工程材料制作,不容易结露。但该材料有一定的热胀冷缩系数,冬天气温低风口也可能产生轻微的拱起。长时间使用后风口会变黄,并不容易清洗。
铝合金风口,优点在于不易变形,也不易变色。但是由于铝合金的热传递速度非常快,所以在夏天使用过程中,容易结露。严重的会有水滴产生。
⑤信号线
信号线并不贵,一般都采用带屏蔽层的信号线。这块大家可以比较放心。


脊柱侧弯患者引起的不仅是身体形态的变化,更重要的是对心理的影响。一旦脊椎偏离了正常位置,随之而来的便是对神经的压迫,久而久之,人体的某个器官就会受影响,可以说“脊柱是人体的第二生命线。脊椎问题还会对心理健康产生较大的负面影响。如驼背、脊柱侧弯、皮肤暗黄、胸部平坦等问题就会影响个人形象,伤害个人的自尊心和自信心,严重的还会影响到学习、就业、爱情和婚姻等。同时,脊柱问题引起的睡眠不佳、头晕目眩、视觉疲劳等症状还会诱发一系列焦虑、压抑、自卑等多种消极情绪,从而加大他们心理负担,进而影响到工作效率、人际关系维护和日常生活的幸福指数。而中老年人的酸痛等症状则会给他们的日常生活带来诸多不便,也会对他们心理产生负面影响。所以脊柱问题不单单是关系个人的身体健康问题,也是关系个人心理健康的问题,也是一个社会问题。
脊柱侧凸患者畸形变使椎体逐渐向凸测旋转,棘突则相应地转向凹侧,但由于软组织的异常牵拉,棘突也往往发生弯曲。因此,各棘突连线所显示侧凸程度比整个脊柱的侧凸程度要小得多,椎体旋转的结果,紧附于胸椎肋横突上的凸侧的肋骨头、颅和后段,亦跟随旋转,但肋骨的前端受整个胸廓牵连和躯干肌肉的作用,不能相应旋转。因此,凸侧肋骨之后段发生弯曲,在后形成刀背畸形;在前方由于变直靠拢,使凸侧胸腔体积严重缩小,肺组织可受到严重压迫。因而引起肺活量减少及其他肺部并发症。如果是7-8岁的孩子,肺实质正在发育时期,胸椎侧凸若超过60度,将造成严重残废;心脏受到胸廓变形的推挤而向下向外侧移位。肺组织受压和气体交换不足,使心脏的负担加重而发生心肌肥厚和心脏扩大,而右心的改变尤为严重,这是脊柱侧凸所引起的最严重的并发症;主动脉可因脊柱侧凸面向凹侧移位,并可发生扭曲和狭窄现象。肺动脉及其他动、静脉也可发生类似移位现象。食管向凹侧移位,胃向下移,呈直立位,幽门可降到脐下。肝、脾受邻近肋骨挤压而变形。脊柱侧凸的迅速发展,使脊髓和神经根不能相应变化,可引起神经根麻痹, 大小便失控。严重者,可因侧凸顶部的脊髓受压而发生截瘫。
总之,脊柱侧凸看起来只是脊柱的畸形,实际上它严重影响着呼吸循环消化等系统的功能,危害患者身心健康。因此,对于严重的脊柱侧弯,必须及时进行有效的治疗,包括手术治疗,以免发展严重带来身体的严重损害。
午安,我爱这个世界。


‼一.	控制照片成像三大要素
💯记住以下3个要素,无论用什么相机,拍什么照片都不怕!
1⃣光圈F。F=进光通道大小,与常识理解相反,F值越小,照片越亮,背景更虚化。
🔆大光圈:F1.4-3.2,适合人像照,景深小,背景更虚化
🔆中等光圈:F5.6-8.0
🔆小光圈:F9.0-32,适合风光照
2⃣快门S。S=进光时间,以秒为单位,S值越大,照片越亮,拍摄轨迹长。
🔆高速快门:高于1/500S(指的是分母大于500)
🔆低速快门:低于1/60S(指的是分母小于60)
🔆高速快门用于定格高速运动。如定格跑步S=1/1000S,定格汽车S=1/4000S
低速快门用于记录运功轨迹。一般在1/60S-1/15S,注意手持拍摄不能低于1/30S,不然会很可能糊掉,需要借助三角架。拍雾化水流瀑布0.5S-2S;拍绚烂烟花2S-8S;拍车水马龙8S-15S;拍梦幻银河15S-30S;记录星轨15分钟-2小时,另需要快门线。
3⃣感光度ISO。ISO100时,质量最高。ISO越高,照片越亮,质量越差,颗粒感越强(噪点越多)。
4⃣以上3者组合操作:
🔆高速快门+大光圈+高ISO(高速快门照片越暗,后两者都让照片变暗)
🔆低速快门+小光圈+低ISO(高速快门照片越亮,后两者都让照片变亮)
‼二.	相机上的几个档位
A+ 智能档——傻瓜式
P 自动档——普通
M 手动挡——专业
AV 光圈优先——你手动调光圈值,其他自动
TV 快门优先——你手动调快门值,其他自动
SCN 场景模式——相机预设不同场景参数
🔆强烈推荐新手从AV和TV档开始练,AV调光圈观察快门速度的变化,TV调快门观察光圈值的变化,不用问别人拍照片的参数是什么,你的相机就会告诉你。熟练了后可转到M档,开始自己DIY参数。
‼三.	镜头
最后简单讲讲镜头。决定镜头性能和特征的最重要因素有2个:
1⃣焦距mm
短焦镜头(广角镜头)15mm-40mm
标准镜头24mm-90mm
长焦镜头70mm-300mm
2⃣最小光圈系数F
镜头比较费钱,新手可以先买个小痰盂镜头(50mm,F1.8)就可以练习了。
关注我,了解更多摄影知识😘


随着生活日渐富裕,人们吃的越来越好,越来越多的人患上了糖尿病。糖尿病现在已经成为常见疾病,不光是老年人,每个年龄段都已经很常见,当然也包括备孕中的准爸妈们。准爸爸如果患有糖尿病会影响精子质量,可能会导致不孕不育。血糖过高会导致胰岛素缺失或者减少,但是精子活动需要胰岛素的参与,因此糖尿病也是导致男性不孕不育的杀手之一。
试管婴儿胚胎染色体基因筛查是遗传疾病筛查,首先要知道糖尿病是不是遗传病。糖尿病本身不属于遗传疾病,不会造成染色体的损伤,自然无法通过格鲁吉亚试管婴儿PGD/PGS技术筛查,但格鲁吉亚第三代试管婴儿可以保证胚胎健康优质,胚胎质量,宝宝身体自然就好。
糖尿病它遗传的不是疾病,是一种易患糖尿病的体质。如果准爸妈都患有糖尿病的话,宝宝就有5%的几率会得糖尿病,在某些因素的催化下,糖尿病就会被诱发。如果准爸妈一方有糖尿病另一方健康的话,宝宝患病的机会就更少。准爸妈只要注意宝宝以后的饮食,细心调理,不暴饮暴食、不嗜糖如命、少喝碳酸饮料、规律饮食,就可以很好的预防孩子糖尿病的发生。

当然可以!但是在进行格鲁吉亚试管婴儿助孕前准爸妈要进行调理。如果准妈妈患有糖尿病,在采用格鲁吉亚第三代试管婴儿助孕的时,需要在怀孕前监测血糖,空腹血糖和餐后两个小时血糖在正常范围时就可以进行怀孕;怀孕之后也要注意监测血糖,定期孕检。调控血糖,一般采用饮食、运动、药物调理,特别是一定要少吃甜食、管住嘴、迈开腿。
糖尿病孕妈孕期需要注意哪些?
1、饮食务必定时定量,不要过饱,六七分饱食度刚好。孕期血糖一定要注意,空腹血糖要保持在5-6之间,餐后2小时的血糖也不可以超过8。
2、饮食要忌口,不吃甜食、油炸的东西,少喝稀饭,可以少食多餐,不能暴饮暴食,忌辛辣刺激,饮食清淡含纤维素,防止便秘的发生。
3、根据专业人士建议进行适量运动,不可以过量,运动、饮食是控制糖尿病的好手段,孕妈运动不仅可以增强自身体质,也可以保证宝宝的健康。
4、定期血糖测试、定期孕检。不可以服药降低血糖,如果血糖过高可以选择胰岛素降血糖,切不可随意乱服用药物,乱用药会导致宝宝发生畸形或者生长发育不良。
患有糖尿病的女性在做格鲁吉亚试管婴儿期间要放松心情,学会舒缓压力,控制好血糖,保护自己,听取格鲁吉亚试管婴儿专家的意见进行调理和保胎,积极配合医生。
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第2⃣课:全方位认识人工睫毛
认识人工睫毛
1⃣材质:人造纤维。
成分:p BT聚酯材料。
特点:耐高温不易变形。
如何看待市面上五花八门的睫毛呢?比如说貂毛兔毛等,一方面,动物毛粗细不匀,取毛的时候会漏毛。另外,动物毛不耐高温,从杀菌定型方面也不符合被制作成人工睫毛的工艺要求。所以我们把动物毛看做成广告词就可以。和睫毛的软硬程度无关,睫毛软硬主要取决于粗细,越细越软。
2⃣粗细:睫毛的粗细是指睫毛根部圆形横截面的直径。常见的睫毛粗度从粗到细依次有0.20,0.18,0.15,0.12,0.10,0.07,0.05,0.03毫米。
通常0.15~0.20的睫毛,用于1对1单根嫁接。由于粗度较粗,近几年0.15~0.20的圆毛逐渐被片状扁毛取代。
0.03到0.07的圆毛用于多根嫁接。
0.10,0.12的圆毛用于双根嫁接。
3⃣长度:是指睫毛拉直后的测量长度。
5_16毫米比较常见。
其中5.6.7毫米,是下睫毛常用长度。
8.9.10.11.12毫米是国内上睫毛常用长度。
13 .14 .15 .16毫米是欧美常用长度。
4⃣弧度:是指从侧面看人工睫毛的卷翘程度。从平到卷依次为婴儿直,婴儿弯,J.B.C.D。相同长度的睫毛越翘看起来越短。
J翘度,是最接近原生睫毛的翘度,适合想要宛若天生效果的人群。
B翘度,有明显曲度,适合想要自然卷翘效果的人群。
C翘度,有被睫毛夹夹过的效果,有妆感适合想要电眼效果的人群。
D翘度,夸张卷翘。芭比娃娃既视感,适合喜欢欧美混血妆效的人群。
翘度越小和真睫毛粘合的面积越大。
5⃣颜色常用黑色,其次,为深棕色焦糖色,另有蓝色,紫色,粉红色作为点缀。
6⃣形状:多为圆毛及以圆毛为基础组成的V.Y等异型毛和扁毛。
以上就是人工睫毛的一些基础知识。
不了解美睫相关知识的顾客,可能会要求尽可能长,尽可能浓密的嫁接效果。忽略了自身睫毛的承重力,舒适度和健康,所以,完全听从顾客的要求,并不是最好的服务,要善于从专业的角度引导客户。为顾客选择合理的长度,粗度,翘度的人工睫毛去进行嫁接。


🔸3. 容易发生意外
由于学步车没有刹车,孩子在使用的过程中不会控制方向。一旦轮子滑动的速度比较快,孩子就会一直向前冲,容易撞到周围的物体上。假设婴儿车发生了侧翻,那么最容易受伤的就是孩子的头部,这样的后果是非常严重的,家长不得不提前考虑周全。
有了学步车之后,家长就可以偷懒了,这非常不利于亲情的培养。建议各位家长还是应该掌握,正确引导孩子学习走路的方法。按照以下几个步骤,让孩子逐渐学会走路,不要太心急。
🔸二、家长怎么做才能在娃学步的时候帮到他们?
1. 具备足够的肌肉力量
每个孩子生长发育的速度不同,有些孩子六个月就已经熟练掌握爬行了,而有些还在练习过程中。家长应该根据自家孩子的生长发育速度,来判断他们肌肉力量是否能够具备学习走路的条件。
🔸如果孩子已经可以独坐,且平时家长扶着他们的腋下就可以完成蹦跳动作。那么就说明他们腿部的肌肉已经逐渐发育完全了,家长可以着手教他们行走了。
🔸2. 先学踏步走
教孩子走路的时候家长别心急,可以从踏步这个简单的动作开始。让孩子学会左脚和右脚交替行走,刚开始可以从原地踏步开始,然后再逐渐学着前进。
🔸3. 练习站立
这算是孩子学习走路很关键的一步了,只有孩子学会自己站起来以后才能独自完成行走这个动作。平时我们可以让孩子坐在低矮的桌子前,或者坐在床上,扶着周围的栏杆慢慢站起来。
🔸4. 锻炼孩子的平衡能力
刚开始让孩子学着走路的时候家长要耐心的在一旁守护着,可以和孩子手牵手保护他们的安全。让孩子适应独自行走的感觉,让他们的平衡能力得到发展。
🔸孩子成长需要时间家长不能急于求成,学习走路的时候也是亲情交流的好时机,家长应该抓住这个机会。


感染幽门螺杆菌离胃癌还有多远?这五个表现要注意
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幽门螺旋杆菌,是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求极其苛刻的细菌。从慢性活动性胃炎病人的胃黏膜活检组织中分离成功,是如今所知能够在人胃中生存的惟一微生物品种。幽门螺杆菌病包括由幽门螺杆菌感染导致的胃炎、吸收道溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤等。
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感染了幽门螺杆菌身体会出现哪些不良特征?
第一,胸口隐隐感觉到疼痛,痛疼成辐射状。药物不断加量且需要很长时间才缓解痛苦。
第二,饮食减少,常常感觉到恶心,干呕,体重减轻,疲倦乏力,贫血等。
第三,腹泻与便秘交替出现,需要经常跑厕所。而且便便还是黑色的,随着腹泻的次数增多,也会伴随低度或中度的发热。
第四,胃痛胃胀,胃酸的症状明显加重,无规律的肚子疼痛,发作周期越来越短。
第五,口腔有一种特殊的异味,感染幽门螺杆菌,10个人中有9个口臭,无论如何清洁都没有办法去除。
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感染幽门螺杆菌就会得胃癌吗?
虽然从世界流行病学来看,全世界几乎半数的人都感染幽门螺杆菌,但最终发展为胃癌的可能性只占1%。胃癌是一种复杂的疾病,胃癌的发生与发展是由多种因素共同决定的,其中包括遗传因素,感染因素,环境因素等等,仅仅感染了幽门螺杆菌,还不至于引起胃癌。但,幽门螺杆菌感染者患胃癌的风险确实是未感染人群的6倍。
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感染后要如何治疗会降低胃病的发生呢?
目前的常规治疗方案依然是四联用药,是指联合使用四种药物,其中一种为抑酸药物,一种铋剂,以及二种抗菌药。清除的几率为70%,并且药物治疗对胃部基础疾病即胃粘膜损伤没有帮助。
所使用的二种抗菌药物至少应包含阿莫西林、四环素及呋喃唑酮这三种耐药率低的药物之一。推荐的组合为:阿莫西林+克拉霉素,阿莫西林+左氧氟沙星,阿莫西林+呋喃唑酮,四环素+甲硝唑或呋喃唑酮。
在清除失败后可用微生态疗法口服卫乐舒益生菌,主要针对修复胃黏膜改善胃内的微生态,并抑制幽门螺杆菌。
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对儿童的检测与治疗不可套用成人标准
由于儿童自身生长发育及药物代谢的特点,通俗地说,对儿童是否需要检测幽门螺杆菌,以及是否需要治疗,都有更严格的规定。不能随意进行检查和治疗。治疗用药也有不同之处,未成年14岁之前不可采用四联药物,可采用无毒副作用的微生态疗法,口服卫乐舒益生菌。


一些关于记忆力的常识
要想提高记忆力,首先要了解一些有关记忆方面的常识。
简单地来讲记忆分为三个阶段。
第一阶段我们称为编码阶段。这就好比计算机的信息输入,都要经过编码,只有经过编码的信息才会得到保存。这个阶段与注意的关系很大。很多信息我们回想不起来,有些问题就出现在编码阶段。很多事情我们熟视无睹,并没有仔细观察,我们以为我们记得,事实并非如此。举个例子来说,虽然钞票我们每天都在使用,但我们却不能立即描述出一元钱背面的图案。这是因为虽然我们看到了,但并没有主动地去注意它,也就没有对有关信息进行编码,自然也就无法回忆了。
第二阶段我们称为短期记忆阶段。这个阶段记忆保留的时间很短,一般在几秒到十几秒钟。比如你打114查到了你要的电话号码,记在脑子里,等你要拨号时一下子又想不起来了。测试短期记忆的方法很简单,你可以让一个人说出4个毫无相关的数字或英文字母,你立刻把它们重复出来,然后逐步增加,看你最多能记住几个。一般人总在7±2个。因此我们知道知道短期记忆的容量是有限的。短期记忆是长期记忆的基础,短期记忆如果不反复练习,很快就会遗忘。
而如果在尚未消失前,继续加以练习,那么就可以转化为长期记忆,也就是我们说记忆的第三个阶段。长期记忆又称为永久记忆,可见它是保留时间很长的记忆。
通过以上了解,我们知道,如果你感到你记忆力不是最好,不一定是你的脑子比别人笨,可能是你在我们上面讲到的记忆的3个阶段没有处理好。如果你改善了记忆的这3个阶段你就有可能提高你的记忆力。下面我们就重点介绍如何来提高记忆力。
我们从改善编码阶段开始。
首先,编码总是以注意开始,所以你应该把注意全部放在你要记的事情上。记住,如果没有编码或编码错误,你是不可能记住它们的,即使你有再聪明的脑子也白搭。你应该全神贯注尽可能地排除或减少外界的干扰。比如你可以选择比较安静的地方读书,读书时不要被其他的东西,如零食、小说、杂志等分心。有的同学看书讲究情调,边听音乐边看书,这也是不好的习惯。
其次,仔细观察你要记的事情的细节。比方说你要记住一个人的相貌,你就应该仔细观察他的眼睛、鼻子、前额、下巴、耳朵。第三,就你要记的东西跟自己对话,比如"他高高的个子,小眼睛,皮肤黑黑。"这样就等于进行了印象及言语双重编码,就更可靠。
再谈谈如何改善短期记忆。我们前面提到,短期记忆的容量有限,所以要想改善短期记忆,必须减少记忆的负担。


简单的来说就是从5G到物联网再到人工智能。
5G即第五代移动通信,基本10年一个周期,主要特征就是它的高速率、大宽带;低功耗、低延时;广连接、高可靠。
1G时代是在1980年开始,主要功能以语音为主;
2G时代是在1990年左右,添加了短信模块;
从2000年开始正式步入3G时代,这个时候就可以上网了,主要平台以社交为主。
而我们目前就处在4G网络时代中,可以在线游戏、视频、语音媒体等。
未来(差不多2020-2021年以后)可正式迈向5G时代,其功能完善了VR、物联网、智能驾驶的落地。5G将引领新经济的浪潮,高速网络基础设施将主要体现在新兴产业开拓与传统行业升级中。
新兴产业开拓市场比如物联网、智能驾驶、车联网、大数据分析等。
传统产业升级包括网络营销、工业自动化、智能家居以及智慧城市等等。
未来将由5G提供数据,物联网形成闭环系统,人工智能加云进行数据处理。未来的科技体系就是让精准数据参与到产品研发、设计、制造、营销和使用的循环过程。


猫疱疹病毒治疗药物之--泛昔洛韦
猫疱疹病毒又叫猫鼻支,是大多数成年猫和幼猫上呼吸道感染的主要原因,病毒最初在应激反应时、室内猫咪数量密度高的地方发生感染,如收容所、饲养场、猫舍及多猫饲喂区域。据估计世界上的猫至少有90%感染了猫疱疹病毒,几乎所有感染的猫都终身带毒,并通过其眼鼻分泌物等经由接触或空气传染给未感染猫。所有年龄段的猫咪均容易感染猫疱疹病毒,但该病毒对幼猫的毒性特别强,是几种诱发幼猫夭折的重要疾病之一。常见症状为鼻炎、结膜炎、喷嚏、鼻分泌物、结膜充血及浆液性分泌物等。
泛昔洛韦是一种核苷酸类似物抗病毒药物,主要用于疱疹病毒的治疗。1994年6月,FDA批准泛昔洛韦治疗人的带状疱疹和单纯疱疹1型和2型。2009年,研究人员开始评估它作为猫疱疹病毒-1治疗方法的安全性和有效性。后来发现将泛昔洛韦运用于猫疱疹病毒的治疗上有明显疗效,未见明显副作用,可以一直服用至病情得到改善。现在泛昔洛韦已经作为欧洲治疗猫鼻支的首选药物,他可以有效的控制猫疱疹病毒对猫咪造成的全身性伤害。
泛昔洛韦进入猫咪体内后迅速转变成喷昔洛韦,喷昔洛韦可被病毒编码的胸苷激酶磷酸化成喷昔洛韦单磷酸盐,细胞内的酶进一步将单磷酸盐转化为三磷酸盐,三磷酸盐在病毒感染的细胞内迅速形成,缓慢代谢,致半衰期延长,参与三磷酸鸟苷竞争,并进入DNA,从而抑制病毒的DNA聚合酶,最终抑制疱疹病毒的合成。对水痘-带状疱疹病毒、单纯疱疹病毒1型和2型均有较强的抑制作用。病毒可通过突变而产生耐药性。
药店比较容易购买到的是125mg和250mg两种规格。用于猫科动物疱疹病毒感染
症状严重的猫疱疹病毒125mg/kg(总剂量),口服,每天2-3次。
用于辅助治疗鼻气管炎:31.25mg(125mg片剂的1/4),口服,每隔12小时一次,连用14天。目前还没有评价长期用药的情况。
对于慢性再发性的疱疹病毒:125mg片剂的1/8,口服,每隔24小时一次,连用2周。
成年猫:250mg片剂的1/4,口服,每隔24小时一次,连用三周。125mg 的1/4,口服,每天2次(隔12小时),连用14天。或者每天一次,可以用药持续超过30天。
幼猫:125mg片剂1/8,每日1次,连用14天。或者每天一次,可以用药持续超过30天。
疱疹病毒引起的皮炎:62.5~125mg/kg,口服,每隔8~12小时一次,可使用3~6周。和猫干扰素和赖氨酸共同使用效果更佳。


上后背痛的原因有哪些上后背酸疼是怎么回事
上后背痛的原因有哪些,上后背酸疼是怎么回事?上背痛的发病率极高,对上海市30个高中的近三千名高中生调查发现,其发生率高达41.1%,高于腰背痛的32.8%。对成年人来说,某些职业如长期伏案工作者、长期操作电脑者、司机等职业,是上背痛的高发人群。
背痛可以分为上背部、中背部和下背部痛三种,而上背痛有时又被称为颈肩背痛,下背痛有时也称为腰背痛。 三种背痛的常见原因也不同。今天就来说说容易被忽视的上背痛。
从上背痛的高发人群特征可以看出,上后背痛的原因有哪些,上后背酸疼是怎么回事?长时间的不正确伏案姿势是这些高发人群的共同特征,那么从医学上分析,长时间伏案如何造成了上后背痛呢?
1、上后背痛的原因有哪些,上后背酸疼是怎么回事?——肌肉筋膜等软组织劳损
长期以不当的姿势操作电脑或伏案看书写字,致使颈肩背部肌肉组织没有伸缩机会而长时间处于紧张状态,导致肌肉筋膜或韧带劳损,产生无菌性炎症引起疼痛。
比如,由于要用右手写字或操作鼠标,右侧肩关节经常处于上抬的状态,肩胛提肌就会被过度使用和处于高张状态,引起肩胛提肌的损伤。
2、上后背痛的原因有哪些,上后背酸疼是怎么回事?——颈椎病
这种上后背痛和肌肉劳损引起的区别在于,颈椎病的病变在骨头,发生了颈椎的生理弯曲改变、颈椎失稳、颈椎间盘突出、骨质增生等病变。颈椎病是长期的颈部姿势不当引起的颈椎早衰退化所致。
可以说,长期伏案姿势不良者,刚开始会导致肌肉软组织的损伤,时间更久就会导致骨头的损伤,出现颈椎病。
颈椎病为何会引起上背痛呢?因为颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸,支配上背部的皮肤和肌肉。如果这些神经受到压迫,就会导致其分布区域出现疼痛。
除了上述两种常见情况,还可能是肩周炎引起的后背疼痛,肩周炎在病情不重时,仅仅是肩关节周围痛,当病情严重时,部分患者会出现后背疼痛。
发生了上背痛,如果是长期低头、抬肩引起的肌肉劳损或颈椎病,以及肩周炎,可以经常做做颈肩肌肉的拉伸、活动肩部来放松肌肉、缓解疼痛。
疼痛严重的,尤其是受凉后加重的,可以服用临床常用的颈复康颗粒治疗,该药有养血活血、畅行气血、通经开痹、化瘀通络的作用,可改善颈肩部神经脊髓、神经根及颈部血液供应和营养状态。还能抑制炎症介质释放、减轻局部无菌性炎症,缓解疼痛。
最后,还要注意预防复发,伏案工作时,要调整好座椅的高度,双目平视显示屏,肩部放松下沉,不要耸肩工作。


今日有幸,参加教授的实例评析课。教室刚一落座,只见进来一对父子。孩子约莫八九岁的年纪,进入教室后径直走到一扇窗前,自顾自的指指点点一番,未与他人有任何眼神交流,只是自言自语似得说着话,而父亲大概四十岁左右,看起来老实巴交的。
教授示意其他医生引领至其他休息室,我们开始今日的案例研讨。
说实话未参加今天的活动前,我并不知道世间有一种病叫做孤独症,只知道它的另一个名字——自闭症。
未见到患儿之前,我一直认为这群被称为来自星星的孩子,他们只安静的活在自己的世界中,任外界如何打扰,仍不为所动。
我不知道这群来自星星的孩子中,也会有一些患儿他们非常活跃,自说自话,不断的做些刻板的重复性动作,说着一些重复性的简单的,你可能完全难以理解的话语。
我常常在想,为何这世间会多了这么许多罹患此症的孩子?
虽然孤独症的病因还不完全清楚,但目前的研究表明,某些危险因素可能同孤独症的发病相关。引起孤独症的危险因素可以归纳为:遗传、感染与免疫和孕期理化因子刺激。
我们能为他们做什么?
1、像关爱正常的孩子一样去关爱他们
面对这个孩子,我觉得婉惜的同时,更多的是心疼。心疼他活在自己的世界中,却也有可能导致自己与其他小伙伴失去了建立联系的时机,从而显得那么的格格不入。心疼他在本该接受最好的教育的时候,却因为病症的原因,而根本无法习得知识,我想父母和老师在教授他的时候是痛苦的,同时也是无奈和无能为力的。
2、多一些包容和耐心
他们的理解能力和动作的执行力相比正常的孩子来说都会稍显迟缓,有些可能完全无法理解和执行指令,我们每一次的包容和耐心,都有可能让他们向前进步一点。
3、多一些陪伴
这些孩子似乎是活在自己的世界中,不能自拔,但我始终坚信,他们是能够听得懂我们的表述,能够感觉到我们对他们的关爱和陪伴的。
4、多一些爱心人士去帮助他们
家庭教育对这些孩子来说是必不可少的,可这些孩子的父母往往因为自身的原因无法给予更多的帮助和关爱,所以多一些爱心人士,可以给这些孩子弥补家庭教育所缺乏的部分。
一个家庭中有这样的孩子时可以做什么?
1、父母一起参与教育、陪伴
2、特殊学校的学习
3、吃药或者住院治疗
4、接受语言方面的专业训练
以上仅仅是我作为一个非专业人士的所思所感,如有不合适宜的方面,请各位多多指教。