目前我国的学历提升有4种方式,分别是自考、成考、网教、电大。它们都是国家承认、社会认可、学信网可查的学历,都可自由选择专业和院校,不过也存在较多的不同。
1、自学考试没有入学门槛,由考生自主选择主考院校和专业,“宽进严出”,自己复习,单科考试,所有科目合格。适合人群:学习基础和考试基础好,对学员能力和时间要求高。
2、成人高考参加全国统一入学考试,经报考学院录取接受函授或业余形式学习,严进宽出,正规学历,考证负担低,通过率高。目前这种模式选择的人较多,最少2年(脱产),能拿到毕业证。适合人群:急于取得毕业证书,但想轻松获证的人员。
3、网络教育每年两次入学考试,采用网络视频形式授课。高起专和专升本学制都是两年半。适合人群:工作忙、没时间、学习自觉性比较高的人员。
4、开放教育(电大):中央广播电视大学学历,采用多媒体形式教学,参加国家安排的统一考试,宽进严出。适合人群:学习基础和考试基础差的学员,工作忙,没有多少业余时间。目前我国的学历提升有4种方式,分别是自考、成考、网教、电大。它们都是国家承认、社会认可、学信网可查的学历,都可自由选择专业和院校,不过也存在较多的不同。
1、自学考试没有入学门槛,由考生自主选择主考院校和专业,“宽进严出”,自己复习,单科考试,所有科目合格。适合人群:学习基础和考试基础好,对学员能力和时间要求高。
2、成人高考参加全国统一入学考试,经报考学院录取接受函授或业余形式学习,严进宽出,正规学历,考证负担低,通过率高。目前这种模式选择的人较多,最少2年(脱产),能拿到毕业证。适合人群:急于取得毕业证书,但想轻松获证的人员。
3、网络教育每年两次入学考试,采用网络视频形式授课。高起专和专升本学制都是两年半。适合人群:工作忙、没时间、学习自觉性比较高的人员。
4、开放教育(电大):中央广播电视大学学历,采用多媒体形式教学,参加国家安排的统一考试,宽进严出。适合人群:学习基础和考试基础差的学员,工作忙,没有多少业余时间。


[害羞R]moover的推车乐意迟到,但不想缺席[飞吻R]
下面这篇文章内容转载自网络,是一片比较全面的和幼儿爬行相关的知识类文章。moover建议宝妈宝爸让宝宝们爬得越久越好[喝奶茶R]我们的推车乐意迟到,但不想缺席哦[大笑R]
原文:
长到七八个月大时,宝宝就已经能够在你的眼皮底下爬来爬去了。爬行是婴儿的本能,也是孩子学会走路的必经过程,有些父母为了让孩子尽快学会走路让其使用学步车。其实“快”不见得是件好事,让孩子扎实地经历其每个成长的阶段,宝宝会越来越聪明。[赞R][赞R]

 鼓励宝宝早爬行、多爬行,可显著地帮助宝宝大脑发育,使大脑对手、足、眼的神经运动调控得以加强,启迪与开拓宝宝的智力潜能。研究资料显示:会爬、早爬与多爬的宝宝动作举止比较灵敏,协调能力好,懂事快,求知欲强,而不喜爬行的宝宝多显呆板、迟钝、情绪低,不爱接触新人、新事。同时,爬行好和好爬行的宝宝认知力强,看图识字、语音构成与发声能力,以及日后行走、跑步的平稳程度等均好于迟爬或爬动少的孩子。
 简单的爬行活动何来如此神功?
 首先,当宝宝在襁褓中时,视听范围很小;坐着或躺着时,视听范围略有扩大,但得到的刺激仍然不够。而爬行则使视听范围大幅度扩大,姿态由静到动,范围由点到面,刺激量大了,思维、语言与想像能力自然得到了发展与提高。
 同时,爬行对于脑部有直接的促进作用,中脑是最大的受益者。从脑的解剖结构看,中脑是脑干(人的生命中枢所在地)的一个重要组成部分,上面排列着视觉与听觉两大反射中枢,是主管听声音与看东西的“总部”,它上传外界信息,下达大脑命令。爬行扩大了视听范围后,中脑受到的刺激就得以强化;而促进了中脑的功能,无疑会使整个脑的功能“更上一层楼”。除了中脑,爬行对小脑的积极影响也不可小视。小脑是主管人体运动平衡的,而爬行属于全身运动,可训练小脑的平衡与反应联系,促进神经纤维相互缠绕形成网络,有利于脑神经系统结构的完善,必然会对宝宝学习语言与阅读发挥良好影响。
 再者,爬行动作由最初的爬行反射,经过抬头、翻身、打滚、匍行等中间环节,最终发展成真正的爬行,需要经历多次的学习、实践;每一次学习与实践都是一次对大脑积极性的调动与激发。因此,学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练,对于脑的发育具有不可替代的特殊作用。
 不用教,几乎每个孩子都会爬;可是要爬得更早、更快、更好、更有益,建议你参考一下科学的爬行模式。


肚子疼到底是哪里痛?这几种疼要警惕,格外危险
肚子疼痛时尽量辨别具体是哪里痛、怎么个疼痛法,在描述病情时越清楚越好,这样有助于医生进行诊断。
左上腹,可能是急性肠胃炎
感觉:疼痛有烧灼感,通常集中在上腹部、左侧肋骨下方的区域,会恶心反胃、腹泻腹胀,甚至出现高烧、昏迷等症状
常见原因:饮食不当,使肠胃受到刺激,导致胃肠粘膜发炎
注意:不严重的肠胃炎,可以通过补充电解质来缓解疼痛。如果病情加剧,一定要及时治疗,不要拖延
右上腹,可能是急性胆囊炎
感觉:右上腹阵发性绞痛,伴有明显的触痛、恶心、呕吐和发热等症状,就可能是急性胆囊炎发作
常见原因:胆囊管堵塞或者受到细菌感染,大多数病人合并有胆囊结石
注意:如果不及时治疗,可能有胆囊穿孔引发感染性休克的危险
左下腹,可能是急性肠梗阻
感觉:肚脐周围出现胀痛、绞痛,有食物堵塞、憋气的感觉,有可能是肠梗阻
常见原因:新生儿发育不全,可能出现肠闭锁;老年人消化不良,可能会出现绞窄性肠梗阻。相比之下,老年人的痛感更为迟钝,不能作为病情轻重程度的唯一判断依据
注意:急性肠梗阻有一定致命率,一旦肚脐周围胀痛难忍,还出现脱水、排便困难等情况,
右下腹,可能是急性阑尾炎
感觉:持续加剧的呕吐、恶心。初期疼痛可能出现在腹部中上区域,也有可能在肚脐周围,是一种内脏神经反射性的胀痛和钝痛。随着病情加剧,疼痛大多会固定在右腹股沟靠近肚脐的位置,有明确的压痛点,按一下就会痛
患者一般不会有高烧,但如果体温超过38℃,情况可能比较严重,例如阑尾炎穿孔或腹膜炎
注意:要及时就医,但不必过于担心,急性阑尾炎致命率较低,发作时只要能及时治疗,一般很快就可以康复
医生提醒:常规检查很重要
引起肚子痛的原因非常复杂,以上只是列举了几种常见危险但又比较容易被人忽略的情况。肚子痛别乱吃药,常规的检查很有必要
血常规检查
通过血液中白细胞数等数值,可以辅助判断体内是否出现了炎症、出血,以及是否有高血糖、高血脂等潜在病因
胃肠镜检查
对于肠胃疾病来说,胃肠镜是直观和有效的一种检查方式了,可以筛查消化道内的肿瘤、溃疡和发炎情况
尿常规检查
对于泌尿系统可能出现的疾病,可以通过检测尿液中有无草酸盐结晶、蛋白质、血细胞等
腹部x光
X光平片可以照射出一部分病理特征,比如尿结石、肠梗阻、胃穿孔等
♥文章摘自网络,如有侵权请联系编者


🌻🌻抗磷脂综合征(APS)是一种全身性自身免疫性疾病,其症状常表现为血管和产科异常,与抗磷脂(APL)抗体相关的血栓和炎症机制有关。常见的APS临床特征包括静脉血栓、中风、复发性早期流产和晚期妊娠丢失。 根据目前的APS实验室标准,APL抗体包括三种类型:狼疮抗凝物、抗心磷脂抗体或抗β2糖蛋白I抗体。
🌹高风险抗磷脂抗体特征
 出现狼疮抗凝物(间隔12周检测,不少于2次阳性,检测符合国际血栓与止血学会的指南标准),任意两种抗磷脂抗体阳性(狼疮抗凝物,抗心磷脂抗体,抗β2-GP1抗体),或者三种抗磷脂抗体均阳性;持续存在高滴度的抗磷脂抗体。
🌹低风险抗磷脂抗体特征
 独立的低中滴度抗心磷脂抗体,抗β2-GP1抗体,尤其当其一过性出现时。
孕期APS治疗原则请看图片。


博士学姐告诉你关于宫颈癌疫苗的一切(1)
这是我公众号的开篇文章哦,今天搬到小红书希望可以帮助到大家呀,啦啦啦啦啦啦。
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[微笑R][微笑R]前几年开始HPV疫苗已经开始在国内上市了,有越来越多的小姐妹们问我HPV疫苗到底值不值得打?怎么选?现在打会不会太晚?所以我整理了下面的19个经常问到的问题,希望看完之后可以回答你们的疑问。
1.🌟🌟什么是HPV?
HPV 全称是 Human Pillomavirus, 人乳头状瘤病毒,为啥中文翻译成这个鸟样子,是因为它是乳多空病毒科的乳头瘤空泡病毒A属,所以中文名字也怪怪的。HPV 有高度的宿主特异性,只有人类会被HPV感染,主要的感染区域是粘膜上皮和鳞状表皮,通俗来说就是我们的身体的皮肤和黏膜,比如宫颈,口腔。
2:🌟🌟🌟 哪些HPV是有害的?
HPV类型有170多种,其中只有40多种是通过OOXX传播。很多人谈HPV色变,但其实HPV感染是非常非常非常普遍的,普遍到正在读文章的你八九不离十都已经被至少一种HPV感染了。不是危言耸听哦,但不要太紧张,不是所有HPV都是对人体有害的啦,大部分的HPV感染其实不会在我们身体上有任何的症状,一般都是悄悄地来再悄悄地走,从不带走一片云彩。
HPV根据会不会导致癌症而分为高危和低危两种类型。低危类型主要包括HPV6型,11型和一些其他类型,这些类型会引起皮肤疣,生殖器疣,如尖锐湿疹。 高危类型主要包括HPV16,18,31 45型,其中16 和18型是引起宫颈癌的主要类型。
3:🌟🌟🌟 如果被高危类HPV感染我是不是就要得癌症了?
不一定哦。
研究显示90%的HPV感染在1到2年内会自动清除,只有极少数的例子HPV感染会持续恶化至癌症,但是这个过程最少需要3到4年。所以哪怕被高危类HPV感染,得癌症得几率也是极小。如果检测出有高危类感染的话一定要及时治疗,调整自己的生活习惯,避免反复的HPV感染。
4:🌟🌟🌟跟携带HPV的人OOXX我一定会被传染吗?
HPV虽然是通过OOXX传播,但是它需要有微小的创口才会侵入感染我们,所以没有创口的话被感染的几率很低哦。✨
说句题外话,这个规律对HIV也同样适用。有研究调查表明过,和有携带HIV的人发生一次关系后被传染的几率不到1%。✨
但是,不是鼓励大家不做安全措施,一旦发现曾经有过和携带HPV的人OOXX过还是要尽快到医院做检查哦!✨✨✨✨


🍀毕业论文写作前需要明确的几点认识
🌻1、关于本科生毕业论文的创新性。因为撰写毕业论文的目的主要是培养学生综合运用所学知识去独立地发现问题、分析问题、解决问题的学术研究能力,为其毕业后进行学术研究活动做好准备。因此,毕业论文的写作与正式学术论文写作就有不同的要求,其突出表现在“创新性”上。正式的学术论文要求的是真正的“创新性”,即必须有自己的研究成果,有自己的独到见解,有自己新的发明、发现。而毕业论文则不同,它更多的是对已有学术成果的继承和借鉴,不要求一定要有“创见”,只要对某一学术问题有自己的深刻认识,深切体会,有一定的新意,并言出有据、言之成理即可。
🌻2、毕业论文与其他所学的课程一样,就是一门课程。从这一点上来说,毕业论文与其他课程没有什么不同,论文答辩通过就相当于及格,没有通过就需要重新答辩(相当于补考)。
🌻3、毕业论文,就文体性质而言,是学术论文的一种,但严格地说,它又不同于正式的学术论文。毕业论文只是为将来进行学术研究、撰写正式的学术论文所作的练习性写作。所以,不能把毕业论文凌驾于其他课程之上。
🌻4、毕业论文的写作又与一般课程的学习不一样。其他课程的学习只不过是对已经成熟的理论知识的被动的记忆、理解而已;而毕业论文的写作则是运用所学知识创造出以前没有的一种东西,是一种主动的行为。所以,它又比学习一般课程难得多,必须引起我们每一位同学足够的重视,并做好心理准备。


青光眼是世界上排名第二位的致盲性眼病,根据目前医疗技术水平,因青光眼导致的失明还没有办法通过治疗复明。因此,青光眼的预防显得尤为重要。
改掉伤眼的坏习惯
预防青光眼的发生,需避免不好的生活习惯。
1. 不可长时间看电子屏幕。有研究显示,连续4个小时看电脑,会使眼压上升4~6毫米汞柱。因此,不可长时间看电脑、玩手机、看电视,也要避免长时间做针线活、阅读字体较小的书籍等其他容易引起视疲劳的活动。
2. 睡前应避免长时间玩手机,尤其是关灯后。
3. 避免在公交车、地铁上低头玩手机或看书。
4. 避免趴在桌子上睡觉。经常趴在桌子上睡觉,眼球容易受到压迫,长时间如此,眼压可能也会升高,增加青光眼的发病风险。
不可随意使用眼药水不可随意使用眼药水当眼睛感到干燥或不舒服时,有些人会直接去药店购买眼药水。其实很多眼药水中含有激素成分,若长期使用含激素的眼药水,则可能导致激素性青光眼。对激素比较敏感的人,长期使用含激素成分的护肤品、化妆品,也有出现激素性青光眼的风险。
饮食作息要调整
日常生活中,除了注意避免上述不良习惯,还要调整饮食作息。
1饮食习惯需健康健康的饮食习惯和食用一些食物也能预防青光眼的发生。日常生活中可以适当吃些蜂蜜、红小豆、西瓜等可降眼压的食物;根据个人情况,适当吃些粗粮;清淡饮食,少吃辛辣刺激食物;少喝浓茶和咖啡,不暴饮暴食。
2定时排便由于便秘时,常伴有眼压增高的现象。所以,平素要养成定时排便的习惯,适当多吃粗纤维的食物如燕麦片、玉米、油麦菜、苹果、火龙果等,以预防或改善便秘。
3注意睡眠青光眼可能导致失眠,反过来,睡眠不足或劳累过度,也可能诱发青光眼急性发作。
4调畅情志长期不良情绪,如生气、抑郁、焦虑等,也可能因精神刺激而中枢神经系统过度紧张,体内环境失衡,导致眼内压升高,发生青光眼。

5适当运动运动可以促进机体循环和代谢,也可提高眼球内房水循环系统的排出效率,起到降低眼内压力的作用。


燕窝,做为一种药食两用的现代滋补品,越来越受到人们的欢迎。我们也会时常购买燕窝食用,只是关于食用燕窝的这些禁忌,你又是否清楚了呢?
1、感冒过程中的人不适宜吃燕窝。急性疾病高峰期和感冒期,大部分免疫系统功能下降,自身各器官功能都受影响,特别是呼吸道和消化道最明显,此时不利于吸收燕窝的营养。感冒期间如果有发热等症状时,最好将燕窝等补品暂停,以免影响感冒外邪的疏散驱除。感冒痊愈后,建议坚持食用燕窝,可以提高自身免疫力,减少感冒的发生。
2、燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的食效。但对未经治疗或癌症晚期的人如同抱薪救火,燕窝可以促进细胞有丝分裂,因此遇到癌细胞时也会促进细胞的生长,所以未经治疗的癌症患者不适宜吃燕窝。
3、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者不适宜吃燕窝,因为燕窝中含有丰富的生物活性蛋白,因此对蛋白质过敏的人群不适宜吃燕窝。
4、不满4月的新生儿消化能力很弱,不能直接吸收燕窝营养,不适宜吃燕窝。4月以后就可以食用,能够帮助提高免疫力,促进身体和智力的生长发育。
5、对于服用阿斯匹林过敏的朋友以及肠胃道疾病者,建议不要食用燕窝。
6、在服用其它药物的时候,不管是中西药,期间都可以吃燕窝,只是要避免同时吃,一般要隔开一两个小时。
7、吃燕窝要避免同时喝茶,因为茶叶里面含有茶酸,会破坏燕窝的营养,最好就隔开1小时再喝。
8、吃燕窝讲究少吃多餐,保持定期进食,干燕窝成人每次3-5克,儿童每次2—3克,浓缩即食燕窝每次20-30克左右,空腹食用,每天一次或者隔天一次,晚上空腹吃完睡觉最好,燕窝配食讲究“以清配清,以柔配柔”。
9、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟,同时要避免二手烟。
10、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物。


突然能够真切的体会到,那些写在历史课本上的时间和事件,只有那么短短的一句话,背后却是无数人的波折、坚持与命运。
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曾国藩、李鸿章,他们构建了政府派遣学生赴美留学的根基,开启了中国晚清的洋务运动,推开了中国学生走向世界的门,他们自始希望,以西方之学术,灌输于中国,使中国日趋于文明之境。他们也曾看到过一丝希望,却始终未能等到实现的一刻。
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容闳,中国第一位毕业于耶鲁大学的留学生,十八年契而不舍的努力终于推动了晚清幼童留美的实现,为锻造民族之人才,国家之栋梁,播撒了希望的种子。詹天佑,第一批留美幼童,后来他负责修建了京张铁路,被誉为“中国铁路之父”;唐绍仪,第一批留美幼童,后来成为中华民国第一任总理;唐国安,第二批留美幼童,后来成为清华大学首任校长;周寿臣,第三批留美幼童,晚年居香港,被称为太平绅士;蔡绍基,第一批留美幼童,后来成为天津北洋大学首任校长。
留美幼童邝咏钟、黄季良、杨兆楠、薛有福战死于马尾海战,留美幼童沈寿昌战死于丰岛海战,留美幼童陈金揆战死于黄海海战。
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这些孩子是幸运的,他们摆脱了封建文化的枷锁,在西方科学与自由的环境中成长,他们不再只是每日的之乎者也,而可以畅快的奔跑在运动场上。
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这些孩子也是艰难的,他们不得不离开父母独自面对异国他乡,不得不迅速融入他国文化,又不得不在学成归来时面对自己国家和同胞的质疑、排挤和冷眼,不得不在口诛笔伐之下忍辱负重。
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然而就是这样一群孩子,在此后的数十年中,是他们撑起了中国的脊梁,他们分散在报业、教育、铁路、矿业、军界、外交、政界等各个领域,有人为国捐躯、有人改写了历史。这些远渡重洋的幼童,始终没有辜负祖国的期望。
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曾经,他们的肩膀是那样稚嫩,他们背后的祖国是那样积弱,而他们背负的家国使命又是那样的沉重,在风云变幻的岁月里,他们的名字熠熠生辉。
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是历史选择了他们,也是他们改变了历史。他们是荒原中第一批探路者,是惊涛骇浪里最早的远航者,是没落中国丢出去的最后一丝希望,是纤细的稻草在海上沉浮,他们经历了晚清政坛的跌宕起伏,也目睹了近代中国的荣辱兴衰,他们欢笑、哭泣、成功、失败,最终无可奈何的走向历史的尘埃。
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历史不是虚无的,它是实实在在落在每个人身上的痛楚,那群“远赴七万里之途,别祖国父母之邦,奋然无悔”的人们是不应该被遗忘的。


你喝的是饮料还是色素?
把五颜六色的糖豆丢到水里,发生奇妙变化,很快将无色的水变成黄、橙、红、绿、蓝等颜色。当听说这些都是人工合成色素,名字不叫糖豆而是日落黄、胭脂红等时,孩子们惊讶地睁大了眼睛……
 “你给孩子喝的是饮料还是色素?”启动式上的食育课堂主题分享会成为最受欢迎的环节。“为什么要做‘食育’推动计划?为了孩子的健康。”根据一项调查统计,我国儿童营养不良率为10.2%,消瘦率为9.4%,超重肥胖率为22.5%,“儿童阶段的生长发育状况直接关系到青少年和成人期发生肥胖的风险,而2至5岁正是饮食行为和生活形成的关键时刻。”
通过“食育”课堂进机关、进社区、进学校,宣教“食育”健康科普知识,开展留守流动儿童健康评估,让孩子学会观察食品袋上的“秘密”,学会辨别含食品添加剂的加工食品,学会选择健康的食物,让孩子和家长了解“三无”食品及垃圾食品对健康的危害,教育儿童购买食品时应如何选择安全健康的食品,远离垃圾食品、“三无”产品及过期食品,增强自我保护意识。


🌈孕早期症状:
👉1.月经过期——如果月经规律超过一周未来,可测试一下是否怀孕
👉2.小便频繁
👉3.乳房发生变化,在怀孕一月末期会感到乳房胀痛
👉4.早孕反应:恶心,呕吐,食欲不振,疲乏,嗜睡等。
🌈孕早期饮食注意事项:
👉1.饮食要多样化,平衡营养
👉2.孕妇不宜全吃素食,如果孕妇不吃荤食会导致牛磺酸缺乏,而牛磺酸有助于胎儿视力的正常发育。孕妇应该在吃素食的同时,也吃一些荤食,鲜鱼,瘦肉,鲜蛋,小虾,牛奶等食物都富含牛磺酸
👉3.孕妇可以适当吃一些酸性食物
孕早期有妊娠反应时,吃些酸性食物可以开胃。但是孕妇不可以吃酸菜,酸萝卜等腌制食物,可以吃一些天然的酸性食物如番茄🍅,樱桃,杨梅,石榴等。
👉4.多吃瘦肉有利于铁的吸收
👉5.多吃玉米和清淡的食物
🌈饮食禁忌:
👉1.不宜吃菠菜——富含草酸,破坏钙锌吸收
👉2.不宜吃甘蔗——血糖含量高
👉3.不宜吃桂圆——容易流产
👉4.不宜吃油条——有明矾,不利于胎儿大脑发育
👉5.不宜多吃盐——增加高血压,水肿风险
👉6.不宜吃冷饮——可能会引起消化不良,腹泻
👉7.忌饮咖啡和含咖啡因的饮料——影响胎儿发育,容易造成胎儿畸形.。
🌈生活日常注意事项:
👉1.安静的睡眠环境对孕妇非常重要,同时要养成早睡早起的好习惯
👉2.孕早期(前三个月)禁止房事
👉3.洗浴——水温不宜超过42°时间不宜过长。孕早期私密处分泌物会变多,要保持清洁
👉4.运动——舒缓的运动如散步,避免剧烈运动
👉5.弓形虫——尽量避免和宠物接触,饮食方面避免吃不熟的肉类
👉6.防病毒感染——不去人群聚集的地方,不要与病人接触,勤洗手,注意个人卫生
👉7.不进行预防接种
👉8.不通过医生确定安全孕期可服用的药物,不要服用,尽量不吃药。
👉9.不接触农药
👉10.慎用化妆品——选择安全的孕期护肤品
👉11.避开噪声——会损伤胎儿听力
👉12.放松身心,愉快心情,不要焦虑
👉13..饮食丰富全面
👉14家务活多让丈夫做
👉15.多喝一点水
🌈孕早期是孕育过程的开端,有的妈妈妊娠反应轻,胃口好,可以多吃一点,不过也要少食多餐,避免消化不良。有的妈妈妊娠反应重,没有食欲可以吃一些酸性,微辣食物刺激食欲,如果孕吐太厉害,影响正常生活,记得及时去医院。
🌈最后祝福大家都拥有一个健康可爱的小天使


了解一下,静脉曲张最喜欢哪几类人群?
    下肢静脉曲张是指小腿部皮肤浅表血管因淤血而扩张引起的一种病症,多与久站性职业有关。下肢静脉曲张的早期症状有下肢胀痛,尤其是在长时间站立不活动后更为明显,细的静脉血管呈弯曲扩展状。较重的下肢静脉曲张可因皮肤破损而形成溃疡,经久不愈。那么哪几类人容易患静脉曲张?
1.妊娠妇女
    妊娠时子宫增大,压迫髂静脉,引起静脉内压力增高,而发生静脉曲张;同时,妊娠期盆腔内血流量增加,影响下肢血液回流,亦为发病因素之一。
2.盆腔肿瘤患者
    盆腔内肿瘤和肿大的淋巴结压迫髂静脉,引起下肢静脉压增高,易于发生静脉曲张。
3.深静脉血栓形成患者
    深静脉血栓形成,阻塞深静脉血液回流,增加浅静脉负担,浅静脉代偿性扩张。
4.从事经常站立工作者
    教师、售货员、礼仪小姐以及需要长久站立的工作人员,由于重力作用,使血液压力较大地作用于静脉瓣,长此以往,使静脉瓣功能受损,血液不能正常回流而发病。
5.小腿静脉受伤者
    由于浅静脉壁和静脉壁瓣受伤,愈合后可能影响管壁弹性和瓣膜功能,而于受伤处发生静脉曲张。
6.老年人及先天性静脉壁软弱者
    老年人静脉壁开始退化,瓣膜功能亦减弱;先天性静脉壁软弱者,静脉缺乏弹性,易于松弛,静脉内压增大时,管腔扩张,引起静脉瓣闭锁不全,血液向下倒流,静脉压增高,于是静脉先扩大,继而延长弯曲成为静脉结节。
    静脉曲张要及时发现及时治疗,这样才能有效的避免此病给您带来的危害。静脉曲张可带来很多并发症,如皮炎、血栓性静脉炎、静脉出血、水肿、溃疡、继发性感染、发热等。一旦没保护好患肢出现外伤,有极大可能会造成溃疡、溃烂,最终面临的就是截肢。所以一旦发现有静脉曲张的症状时要及时到正规的医院进行详细的诊断和有效的治疗。


🌸什么叫糖化?
当糖遇到蛋白质,会产生某种褐色物质,会有特殊的芳香味。这种作用不仅时常发生在厨房里,我们的人体在摄入过量糖分(尤其是游离糖)也会产生类似的作用。而最直观的显现就是在我们的皮肤上,变黄变暗,毛孔粗大,长痘痘容易发炎等,很多时候都是糖化造成的。
🌸糖化对多囊女性有什么危害?
对于多囊女性来说,糖化终产物的积累已被证实会损害生殖功能,破坏促性腺激素的信号传输,介导雄激素升高和排卵障碍。
➡有资料表明,多囊女性的血清糖化终产物浓度比健康女性高92%,而且糖化终产物浓度越高,睾酮的水平就越高。
🤔事实上,糖化反应也是衰老的加速器,它会使胶原蛋白破裂,令皮肤失去弹性。
👍🏻目前已有发表在《美国临床营养学杂志》和《糖尿病学杂志》上的研究指出,低糖化终产物饮食可以在不减肥的情况下,改善胰岛素抵抗。
动物研究还发现,低糖化终产物饮食可以避免肾功能恶化,与较好的胰岛素敏感性以及较长的寿命相关。
🌸如何抗糖化?
抗糖化可以通过饮食控制、运动以及常说的良好生活习惯(不抽烟、不熬夜)等,对抗糖化都有一定的作用。
我们在饮食上抵制的目标是无用的、额外的、过量的糖,尤其是精制加工糖,如很多人离不开的饮料、奶茶、糕点、甜品等。还有我们日常都会摄入的精制主食,大米饭、馒头、粥等属于高升糖指数的食物,可以的话尽量少吃,并用低升糖指数的主食替代,如粗粮选择红米、黑米、荞麦、藜麦等,或添加豆类、薯类。因此完全戒糖也是不可能的,我们在饮食做好的同时可以选择抗糖成分的产品来减少我们的糖化反应。
🤜什么样的抗糖化产品值得我们去选择呢?必须是成分天然,无不良添加剂,并且性价比高的,因为抗糖化不是一朝一夕就能够立竿见影的,是多囊女性一辈子要做的功课。外出携带方便也是我们要考虑的因素。在此,小编推荐安美奇茶树花白芸豆抗糖片,值得大家去选择。不仅性价比高,适合抗糖化女性的长期服用,也是选择天然茶树花、白芸豆片、桑叶粉等成分。
🤔在抗糖这件事上“七分靠吃,三分靠动”也非常适用。已经产生的糖化产物没法消除,只能靠自己慢慢代谢掉,而运动就是最好的加速身体代谢的方式。运动除了可以加速糖化产物的代谢,运动后产生的肌酸和肌肽本身就是抗糖化的能手。
⚠抗糖化是多方面的,要饮食管理和运动的结合!特别是多囊女性更加要重视!


【婴儿手足口病及预防方式】
1、手足口病主要发生在 5 岁以下儿童,全年都会发生。无严格的地域性,分布广泛。多因咽喉、口腔分泌物、唾液等飞沫传播。
一般表现:起病急、发热、宝宝手、足、口咽、肛门处粘膜和皮肤处,出现斑丘疹、疱疹,同时可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、腹泻等症状。
重症表现:可累及中枢神经系统,表现为脑膜炎、脑脊髓炎,甚至出现肺水肿、肺出血或循环功能衰竭, 严重者可致死亡 。
手足口病的病原:肠道病毒 71 型、柯萨奇病毒 A 组 16 型、和其他肠道病毒,其中 EV71 占到重症病例的 74% 和死亡病例的 93%[1]。EV71 感染目前尚无特异性治疗方法,以支持疗法为主。
及时接种EV71疫苗,是预防手足口病最直接最有效的办法。
2、EV71 疫苗的接种对象
①≥ 6 月龄易感儿童,越早接种效果越好;
②建议在宝宝 12 月龄前完成接种流程,以便尽早发挥保护作用;
③5 岁以上儿童,不属于手足口病的易感月龄,所以不推荐接种 EV71 疫苗。


在当今社会植物神经紊乱已然成为了影响我们健康的一种常见疾病了。有些患者对植物神经紊乱的危害一无所知,以致因忽视其治疗而使病情加重。因此,正确认识植物神经功能紊乱的危害,及时寻求治疗,患者可免受其困扰。下面就为大家介绍一下植物神经紊乱的危害吧!

1、得了植物性神经功能紊乱轻者患者有头痛、失眠,烦躁、厌食、焦虑 抑郁等大脑功能紊乱的症状,而且还会出现循环、消化、内分泌代谢,生殖系统等功能失调的症状,患者自觉症状繁多,精神负担极重。
2、由于植物神经紊乱的影响,导致患者产生睡眠障碍,在晚上睡不着辗转反侧而第二天却疲劳不已。严重的话还有可能会有腰酸背痛腿抽筋等一些影响。导致第二天的工作和生活效率大大降低。而且也会有食欲不振和腹痛腹胀的感觉。总之患者会感觉整个躯体都有不适感。

3、严重植物性神经紊乱患者还会有导致自杀的危害。临床实践证实,许多严重植物神经紊乱患者自觉活着没意思,入睡困难,睡眠表浅,早醒梦多,身疲乏力,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝,有的因忍受不住异常的痛苦而选择自杀。
4、植物神经紊乱不仅仅是对患者自身有影响,同时对患者的这些影响长期累积影响到患者的工作和学习效率等方面,同时在家庭生活中也产生了很多不便,甚至为家庭和谐注入了负面信息。所以说,植物神经紊乱危害的不仅仅是患者自身,还危害了患者身边的同事和家庭成员的健康。
植物神经功能紊乱患者自觉症状繁多、精神负担重,十分烦恼,且长期不愈而致情绪紧张、焦虑、免疫功能下降,常可并发其他疾病,严重地影响患者的生活质量,也给家庭造成一定负担,甚至影响家庭和睦,这又加重了新的社会因素,使疾病陷入一种恶性循环,所以一旦你发现自己有相关症状一定要及时就医!


首先,什么是普洱茶的陈化,这是普洱茶内含物质转化的一个过程;茶叶内含成分中呈味物质——如茶多酚、咖啡碱、茶色素、氨基酸、芳香物质等随着存放时间变长发生着变化,从而导致茶叶陈化前后品质不同;
陈化过程中茶叶从清香到陈韵渐显、产生陈香,主要是茶叶中的芳香物质发生了变化;汤色从黄色变深黄、橙黄,最后 接近熟茶的汤色,茶汤从苦涩回甘变得醇滑饱满,主要是茶多酚(呈苦涩味)被氧化后形成茶色素(茶黄素、茶红素、茶褐素,呈甜醇味);
因此,新茶的陈化潜力主要要看茶叶内含成分是否丰富;建议从以下几个方面结合辨别:
1. 内含物质成分含量检测
最直观的方法,检测茶叶中的呈味物质的成分含量,含量高的,陈化潜力更大,比如,同一嫩度同一季节的茶,茶多酚含量高的,陈化潜力更大;当然,如果是私人存茶或者小批量的存茶,这个方法就不太现实了。
2. 茶香浓淡、持久
选择茶香浓且持久的茶,如果新茶茶香淡,陈化过程中随着时间的流逝茶香并不会变浓。但是要注意,别选烘青茶,烘青茶是经过高温烘烤过的,会影响茶叶的后期陈化效果。
3. 茶汤浓稠度
选择浓稠度好的茶,陈化之后会变得醇滑饱满;而茶汤淡薄的茶,陈化之后其茶汤中的苦涩回甘消减,会感觉其茶味淡。
4. 茶汤回甘程度
选择茶汤苦涩相对高、回甘好的茶,这样的茶一般含儿茶素的含量高,后期陈化会比较快;比如,易武一小产区的古树茶,其茶多酚含量24.8%,其中儿茶素总量占22.8%,这样的茶转化快,存储一年相当于其他产区的茶3年左右。但是要注意,并不是越苦涩的茶就越适合陈化,如果一款茶后味苦,即苦味在口腔里经久不散,这样的茶并不适合陈化,陈化后依然会有后味苦的特点。
5. 品质正常无弊病
最后一点,也是选茶的基础,即要选择品质正常无弊病的茶;如果一款茶在新茶时有焦糊味、烟味、馊酸味或其他异味,那么,在存放多年以后,这个异味也不会消减。我们仓库有一款存放了8年的茶,新茶时有烟味,现在依然有烟味。
采买老茶不但价格贵,一不小心还会买到湿仓茶,最合算的就是自己存点,不仅省钱,还可以在存茶过程中感受茶叶陈化过程中的变化,何乐而不为?我身边的朋友同事每年都要存茶,我们在选新茶时都是按照以上几点作为基本原则来选,每年把自己的存茶拿出来一起分享品评,总结选茶经验。


阴道微生物菌群主要栖居在阴道侧壁的粘膜、皱褶中,其次在阴道穹窿和宫颈处。
健康妇女阴道排出物中的活菌数为100~1亿个/毫升。阴道正常菌群中最重要的成员是乳酸杆菌,其数量可达8000万个/毫升,其功能主要是保护阴道不受外来菌的侵袭,是阴道的“健康卫士”,所以医学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的数量来确定阴道的清洁度及判断阴道自洁功能的好坏。有学者调查了40名健康育龄妇女,92.5%都有乳酸杆菌。如果经常使用阴道清洁液冲洗阴道,乳酸杆菌就会减少!
每周冲洗一次或一次以上的女性,可明显增加盆腔感染的机会,中度增加宫外孕的危险,冲洗越频繁,盆腔感染的危险性就越大。据报道,用阴道冲洗液的妇女比不用阴道冲洗液的妇女盆腔感染危险率增高了73%。这是由于冲洗液破坏了阴道的自洁功能,导致病原菌乘虚而入,沿宫颈上行至子宫和输卵管,引发盆腔感染。
所以,一般情况下,由于阴道正常菌群具有“自洁功能”,无需用灌洗液冲洗阴道。


上一篇分享了0-7岁宝宝艺术启蒙的阶段和方法,现在继续分享7-17岁各年龄段美术教育方法~
花了一天整理的思维导图-您瞧瞧有用否?[害羞R]

1⃣7-9岁
图式期
形态概念的形式——样式化阶段。
这时候能够表现一切有形状的事物,但仍具有一定的主观性。孩子从幼儿期过渡到学龄期,主要兴趣从“自我”,逐渐过渡到“自我与社会”的关系。
这个阶段继续艺术创作,除了促进孩子对更为丰富的生活体验进行创造性再现和情感抒发外,还能帮助孩子树立:整体思维意识;空间概念的搭建;由于秩序创造带来的控制力惊喜。

2⃣9-11岁
写实萌芽期
理智之萌芽——党群年龄阶段。
进入党群年龄,发现社会的独立感,觉得自己是群体的一部分,并且有必要把物体、人物和环境加以特征化,几何线条已不足以实现表达,因而会尽可能去表现眼睛能看得见的事物,直观地去描述,注重事实。

3⃣11-13岁
拟写实期
拟似写实阶段——推理阶段。
这个阶段,孩子推理更丰富、缜密和成熟,能以新的和更复杂的逻辑来安排组织思想,也能从一定距离之外来思考自己的情感、行为和感知。他们客观理性地思考问题和假设,对绘画产生极大的影响。

4⃣13-17岁
决定期
人生发展决定时期——青春期阶段。
青春期是人生发展的重要时期,通常又称为青春期危机,这个时期与身体和感情的变化有关。孩子丧失对绘画的主观态度,容易变得不自信和自我否定,这种不安全感就是艺术教育需要关注和解决的问题。
🌞🌞🌞


那么哪些人需要补充维生素D3?
1、处于发育期的青少年儿童
维生素D3对骨骼的生长有着非常重要的作用。所以发育中的青少年儿童,可以在医生的指导下适量补充维生素D3。
2、退化性关节炎患者
40岁以上的人、喜欢激烈运动或从事体力劳动的人容易患退化性关节炎。维生素D3对骨质疏松、软骨症、缺乏钙质的人在预防和治疗上都有效果。
3、经常夜间工作的人
夜间工作者或是因为服装、生活方式而不能充分得到阳光的人要特别注意在饮食中增加维生素D3的摄取。
4、老年人
维生素D3的主要来源是添加营养的乳制品,但老年人因为缺少乳糖酶,比较容易对这类食物产生厌食倾向。所以需要特别补充一些维生素以减少老年人体内钙质流失。
5、妊娠期或哺乳期女性
处于这期间的女性普遍容易缺乏维生素D3。因此要注意适量补充维生素D3,但也要注意不能过量摄取维生素D3,否则容易造成胎儿发育不正常,因此最好在医生指导下进行补充。
6、饮食无规律者注意
维生素D3是一种每天都必须摄取的维生素,饮食不规律的人较容易错过正常的用餐,这就造成营养不均衡,因此需要补充维生素D3。
7、皮肤较黑且住在北方地区的人需要补充维生素D3
由于紫外线不易穿过皮肤较黑的人,因此无法合成大量的维生素D3;而北方年均日照强大较弱,阳光中紫外线也较弱,需适量补充维生素D3。
8、住在都市的人,特别是浓烟污染的地域的人应该摄取更多的维生素D3
住在城市或浓烟污染地方的人由于该地空气中烟雾较浓,紫外线在照射的过程中造成大量损失变弱,合成人体维生素D3的作用变弱。故需补充!
9、如果您正服用抗痉挛的药物,则必须增加对维生素D3的摄取
10、饮用未添加维生素D3牛奶的小孩必须增加维生素D3的摄取量


🌟高龄孕产增加乳腺癌风险孕期哺乳期更不易发现
妊娠乳腺癌是指在妊娠期或者产后1年内确诊的乳腺癌。激素和年龄因素是妊娠乳腺癌发生的主要原因。
妊娠和哺乳期间,出于胎儿发育和哺乳需要,妈妈体内雌激素水平快速上升,患乳腺癌的风险比同龄女性更高。
另一方面,随着生育年龄的推迟和“二胎”政策的放开,更多女性在35岁以后首次或二次怀孕,患乳腺癌的风险也更高。
🌟妊娠乳腺癌往往发现时已到进展期,原因主要有2⃣个:
1⃣孕期乳房增厚,较小的肿块更不易被发现,加上孕妈的注意力往往更集中在胎儿发育上,对自身关注更少,导致乳腺癌发病更加隐匿;
2⃣很多哺乳期女性出现乳房肿块或疼痛溢液,常常会被误诊为乳腺炎,疾病发展后,往往已经错失治疗时机。
🌟备孕产检时做好乳腺检查
在怀孕前,到正规医疗机构做一次乳腺癌筛查非常必要。如果发现肿瘤,越早采取治疗措施,治疗效果越好。
怀孕期间,在雌激素和孕激素的作用下,双乳会出现增大、胀痛、乳头清水样或乳汁样溢液。
但当出现一侧乳房比对侧明显增大,乳头凹陷、溢血,乳房皮肤橘皮样改变、溃烂,或摸到肿块时,一定要及时到医院就诊。
孕期的乳腺检查,一般推荐超声检查。当超声发现可疑结节,根据病情需要,再做穿刺活检和其他检查来明确诊断
🌟预防妊娠乳腺癌,请做到以下4⃣点
🔸改善生活方式
🔸戒烟
🔸尽量减少饮酒
🔸控制体重,避免肥胖
🔸坚持每周3-5次运动
🔸均衡饮食,减少脂肪或糖含量过高的饮食
🔸注重乳腺检查
孕前做好乳腺癌筛查,妊娠哺乳期定期进行乳腺常规检查,平时关注乳腺健康,进行自检,发现异常情况及时就医。
🔸保持乐观心态
学会管理压力带来的不良情绪,保持积极的心态。
🔸坚持母乳喂养
母乳喂养时间6个月以上,有助于预防乳腺癌。
对于患有乳腺癌的妈妈来说,虽然癌细胞不会通过哺乳传递给婴儿,但不推荐正在接受化疗、内分泌治疗的妈妈进行母乳喂养。


怀孕的前三个月,很多孕妈都是在焦虑中度过,因为担心宝宝的发育,孕妈常常会感到不安,尤其是那些第一次怀孕的妈妈。
胎儿在子宫内发育得好不好?孕妈的营养是不是跟得上胎儿的发育?哪些医学手段能在怀孕初期就发现问题,以便及时干预?哪些检查对于孕妈来说,是必须要做的呢?哪些可能没有注意的检查,可能需要关注?笔者整理了一系列孕妈关心的孕早期问题进行了科普。
孕早期必检项目1:血检HCG、孕酮检查——确认怀孕及胎儿发育
在家验出怀孕之后,孕妈往往需要去医院做更确切的检查,因为验孕试纸检测也具有不确定性。
到院的确认怀孕检查,一般需要进行血HCG、孕酮等指标的检查,血HCG的升高能进一步确认怀孕的事实,而孕酮激素医生会比较关注,是因为它能为胎儿早期生长发育提供支持和保障,且能对子宫起到一定的镇定作用。专家介绍,一般来说,孕酮高于25相对正常,低于5,基本不正常,在20上下波动很常见,需要随访。孕酮值在8周左右波动比较大。现在有很多孕妈早期检出孕酮低会很焦虑,实际上因为内分泌导致黄体酮不足而造成的流产不到 5%,比例非常低。
孕早期必检项目2:B超检查——确认胎儿在宫内正常发育
孕妈都知道怀孕后要做B超检查,那孕早期B超检查应该在什么时候做呢?安琪儿孕产专家表示,孕早期的B超检查最好在怀孕7周左右进行,因为7周时不仅能看清胎儿是否在宫内,此时胎儿基本都已有了胎芽、胎心搏动,如果太早做可能看不到胎心,容易造成孕妈心理不安。更晚检查B超的话,怀孕若有异常,就不能更及时地干预处理,比如宫外孕等。
腹部B超还是阴道B超好?孕早期腹部B超要在膀胱充盈的情况下才能检查,所以孕妈需要涨尿,会比较辛苦。与腹部B超相比,阴道B超更少视觉干扰,看到的图像更为清晰。很多孕妈担心阴道B超可能造成流产,其实这是对阴道B超的误解,在B超医生的专业操作下,不会造成流产。
孕早期需要注意的项目:用药咨询及评估——以免致畸药物导致胎儿畸形
不知道怀孕的情况下吃了某种药,对孩子会不会有影响?有些孕妈会有这样的疑惑,如果服用了药物,尽量先保留药品及说明书,先查看用药说明上的不良影响,必要的时候可前往医院进行孕期用药咨询,看服用的药品是否有致畸影响。
孕早期可能关心的项目:营养咨询及评估——为胎儿健康发育提供保障
很多孕妈在怀孕前三个月反应特别厉害,有的吃了就吐,有的根本吃不下,体重极速下降,这样的情况难免会担心胎儿发育


金球奖,不是美国年度电影和电视剧奖。
金球奖,是足球界表彰每年度最佳或每赛季表现最佳的足球运动员而设立的奖项,比如武磊就曾两次获得中国金球奖。不过,金球奖一般特指的《法国足球》授予的足球奖项,这是世界足坛最负盛名的奖项之一。
然而,许多球迷都将‘金球奖’和‘世界足球先生’两个概念混淆。小编这里就说一下金球奖和世界足球先生的区别,顺带说一下金球奖和世界足球先生哪个价值更高。之所以球迷将两者概念混淆,因为在2010年世界足球先生和金球奖合并为国际足球联合会金球奖,这意味着足球运动员获得世界足球先生奖项时,自动获得当年金球奖。后来不知为何,金球奖和世界足球先生在2006年取消合并,双方独自颁发。小编觉得取消或不取消意义不大,因为每年两个奖项的获奖人都一样,取消完全是多此一举。那么金球奖和世界足球先生有什么区别呢?
金球奖和世界足球先生最大的区别是颁奖机构不同。金球奖是法国杂志《法国足球》于1956年举办的,而世界足球先生颁奖机构来头更大,是由国际足联举办的。从举办机构来看,国际足联比《法国足球》杂志更加具有权威性。不过世界足球先生创建较晚,于1991年国际足联举办,而原有奖项则是从1988年创立,无论怎么说,世界足球先生创立时间都比金球奖要晚。两者还有个区别是评选规则不同。金球奖的评审团是专业足球记者,而世界足球先生则复杂多的,各国主帅和队长票数各占25%,媒体记者选票也占据25%,世界各国球迷也占据25%。
至于其他区别不大,正是因为金球奖和世界足球先生太过于同质化,所以两者才合并。那么金球奖和世界足球先生哪个价值更高呢?
奖项的价值,是由其影响力决定的。在国际足球先生创建之前,毫无疑问金球奖价值更高,然而在最初金球奖评选对象只限于欧洲国籍球员,1995年金球奖的评选对方向放宽至效力于欧足联体系下足球俱乐部的足球运动员,直到2007年才将评选范围扩展至全球所有职业球员。
1994~2007,这段时间是金球奖发展重要的时期。金球奖放宽评选对象,一方面是为了顺应潮流,另一方面是为了跟世界足球先生竞争,因为背靠欧洲足联的世界足球先生更具有权威性,所以这段时间世界足球先生价值超过金球奖。两者合并之后取消,不知为何世界足球先生的价值明显不如金球奖,因为球迷更多的谈论的是金球奖,而非世界足球先生。
金球奖和世界足球先生区别_金球奖和世界足球先生哪个价值高


后弯
后弯的意义:
1.平衡生活中的前屈习惯
比如:工作,家务,休闲/看电视手机
2.增强呼吸系统
在胸廓做后弯,肋间肌伸展胸廓空间增加,呼吸更顺畅有氧量增加
注:颈椎往前1厘米,呼吸量下降30%
3.打开心轮
更多的爱和接纳自己的阴暗面,减少对自己的评判和对外界世界的恐惧
4.刺激胸腺
提升免疫功能,胸腺在青少年时期体积最大,成人后体积逐渐变小
后弯练习可以帮助腺体创造空间
5.改善情绪
抑郁症分为躁郁症,抑郁症和双向综合症;
躁郁症患者体内交感神经兴奋,瑜伽中的前屈练习可辅助调节,抑郁症患者体内副交感神经系统兴奋,后弯练习可辅助调节
6.缓解更年期症状
更年期的身体症状是由于体内激素在在该年龄段发生下降,继而产生情绪的改变和肌肉的松弛。
后弯练习可以有针对性的平衡情绪波动和紧致肌肉。
[爱心]
后弯的6大原则
1.后弯发生在整条脊柱上
2.先延展脊椎,在后弯 在胸椎段
3.活化 打开 上胸椎段
4.开肩 开髋 辅助后弯
5.内核心 保护腰椎段
6.呼吸引领 吸气延展进入后弯,呼气深入后弯。
注意:
1.脊柱的运动是由于椎间盘的形状发生改变,所以在后弯时要更多延展脊柱,增加椎体间空间
2.腰椎段棘突形状平行,发生后弯容易,一定要启动内核心保护,否则容易产生神经卡压
胸椎段棘突形状斜向排列,做后弯时容易发生椎体挤压,所以需要先充分延展空间再进入后弯
3.后弯练习后需要做反向练习(前屈类)平衡;否则,胸椎段曲度容易发生改变


1. 促进中国近代化的因素。(1)西方先进科技、思想文化传入中国。(2)近代民族资本主义产生并发展。(3)近代化探索的推动与促进。
2. 建国以来经济建设取得成就的原因。(1)党的正确领导,制定出符合中国国情的路线、方针、政策。(2)人民群众的努力。(3)较为和平安定的内外环境。(4)苏联(主要指建国初期)等国家的援助。
3. 促进民族关系发展的原因。(1)社会经济的发展,促近各民族间经济交流。(2)统治者个人的雄才大略(实行开明的民族政策,实行有效的统治措施)。(适用于中国古代史)(3)各民族之间长期的经济、文化、政治的交流。(4)国家的统一,社会的稳定。
4. 促进社会进步的原因。(1)科学技术不断的发展和进步。(2)思想解放运动推动了社会的发展。(3)杰出人物推动社会的进步发展。补充:(1)统治者励精图治,实行改革等行之有效的政策、措施。(备注:特指古代社会)(2)统治者重视教育,选用贤才。(备注:特指古代社会)(3)以经济建设为中心,重视发展生产。(备注:特指改革开放后)
5. 民主政治不断完善的社会条件。(1)经济发展的需要与推动。(2)民主思想的发展与影响。(3)政治家的不懈努力,人民与新兴阶级的支持。补充:(1)受外来文明(或原有民主习惯)的影响。(备注:只适用于维新变法、辛亥革命、新文化运动、古希腊民主政治、美国历史上的两次资产阶级革命、法国大革命)(2)自身得天独厚的自然地理环境。(备注:只适用于古希腊民主政治)
6. 改革成败的原因。(1)改革成功的原因:① 顺应当时历史发展的趋势。② 改革派力量强大,保证改革顺利进行。③ 改革的措施得当。④ 出现有利于改革的国内与国际环境。⑤ 国家最高领导者的支持。(2)改革失败的原因:① 顺应改革趋势,但是改革的措施不得当。② 改革推行者个人的局限性。③ 国际、国内环境对改革不利。④ 改革根基不强。⑤ 改革的阻碍力十分强大


帕金森病又被称为“震颤麻痹”。此病是一种多见于中老年人的中枢神经系统变性疾病,多在60岁之后病发。具体表现为患者行动姿势迟缓,手脚或身体的一些部位震颠,身体失去灵活性,变得愈来愈肌肉僵硬。
帕金森病的发病是迟缓的,最开始的病症通常不被别人所留意,许多中老年在不经意间得了帕金森病。现阶段,这一被称作中老年“第三凶手”的病症,困惑着很多患者以及亲属。接下来带大家了解一下帕金森到底是一种什么病。
此病现阶段发病原因尚不清楚,现阶段科学研究表明其病发与年纪脆化而致的中枢神经系统退行性病变、基因遗传、自然环境,内毒素触碰等综合性要素相关。操纵帕金森病,更为关键的是初期防治、初期发觉和早期治疗,才可以减缓病症的产生和进度。

帕金森病的早期症状是能够观察出来的。
前期
前期觉得肢体运动不灵便,有肌肉僵硬感,并慢慢加剧,发生运动缓慢,乃至做一些日常生活的动作都有艰难,如解绑鞋带、扣扣子等动作变得比之前迟缓很多,或是压根不可以独自完成。
写字也慢慢变得艰难,字迹弯曲,越写越小,这在医药学上称之为“小写症”。
脸部肌肉健身运动降低,患者非常少眨眼,眼睛旋转也降低,小表情死板,仿佛戴了一副面具一样,医药学上称之为“面具脸”。
语言降低,语音也浑厚、简单。比较严重时可造成进餐饮水呛咳。
晚期
病况末期,患者坐着后不可以自主站起,卧床不起后不可以自主翻转身体,日常生活不可以自立;虽然患者身体肌肉均可累及,肌力提高,但静止不动时屈肌力较伸肌高,故患者发生独特姿态:
头前倾、躯体略屈、手臂内收、腕关节弯曲、腕略伸、指掌骨关节弯曲而指间关节挺直,大拇指对掌,髋及膝盖骨轻微弯曲。
发抖尽管是帕金森病的一个警惕信号,但有大概30%的患者的早期症状并不仅是手脚颤动,而可能是手脚变得厚重不懂事、动作不灵活、行走时腿部反应迟钝等。


很多像我们这样在电脑前码字的人,基本都会每天重复一种行为,那就是“久坐”。
这种行为看似很平常,也很无奈,因为工作如此,也是没有办法的事,所以,很多人都会不自觉地陷入“久坐”。
但久坐真的危害很大,不管你在哪个年龄段,久坐都可能成为身体诸多问题的根本。
最近,在一篇文章上看到久坐的危害,让我再一次告诫自己:赚钱很重要,但身体是本钱,不能用不可复制的成本去换取卑微的薪资。
虽然说,现阶段很多工作都必须在电脑上才能完成,不坐在电脑前如何完成工作?但我们也必须清楚知道,什么才是最重要的。
钱没了,可以再赚,但身体垮了,就很难恢复了。
把这篇《久坐惹出的麻烦》分享给你。
据世界卫生组织研究报道,久坐已经成为日常生活中四大致死因素之一。全球每年近200万人的死亡与久坐有关。
一般认为,一个人连续静坐超过90分钟,或者一天当中,累积静坐的时间超过8小时,即可视为久坐一族。
久坐容易引起结石。
久坐的人,会使尿液的溶度升高,而尿液里的结石结晶沉积就容易形成结石。
久坐容易乏力、失眠。
由于长期久坐,会导致脑供血不足,造成大脑及相关器官获得氧气和营养物质减少,从而引起人体乏力、失眠。
久坐伤腿、伤血管。
长期坐着不动,下肢血液循环不畅,容易形成血栓。
久坐会对颈椎、腰椎造成损伤,提升痔疮的发病率。
刚开始坐下来的时候,或许我们还会注意坐姿,但时间一长,我们不自然地就会出现驼背含胸,这样的姿势就会增加脊柱的负担,引发颈椎和腰椎的疾病。而长期保持坐姿,盆腔部位血液循环也不通畅,就更容易引发痔疮。
那么,“久坐”有这么大的危害,我们又必须坐在电脑前工作,怎样才能解决这些麻烦呢?
拒绝久坐,最重要的是要有健康意识。坐着时要不定期的活动肢体。专家建议,每坐半个小时,就要换一换姿势,或者起身活动一下。要多利用接水和上厕所的时间,多活动活动四肢,让我们的肌肉收缩一下。
另外,本人觉得,不要用太过于舒适的椅子。因为,舒适度会让我们滋生出懒惰的心理,就更不愿意起身走动了。如果可以,使用木凳,还是那种没有靠背的木凳,强迫自己坐一会就起身活动活动。
毕竟,再好的将来,也要有个好身体去体验。
你说对吗?


经营专业及选课方法 经验分享
趁着图书馆没关门更新一下笔记📒 就是经营学科的具体的专业课都有什么 本人是成均馆大学 其他大学的小伙伴也可以借鉴参考 大同小异 差别可能就是课本不同
图2是 经营学8个必修课程 分别是会计原理 管理会计 财务管理(有中文授课) 市场管理(有中文授课)
组织行动(有中文授课) 经营情报系统 经营统计 经营战略
小伙伴看到这么多中文授课是不是很开心啊 其实中文授课的抢课压力最大 因为名额少 而要抢的人很多 看你运气了 本人没怎么上过中文授课的 原因是因为有的课程中文授课的课本和韩文课本不太一样 除了这些科目 中国市场和经营学原论也开设中文讲义
图3就是经营学科专业学习的先后顺序 跳过先行科目学习 难度会有点大 韩语基础不好的朋友建议按照顺序来学习 经营的所有科目都有相关性 联系性 生产运营管理 国际物流 流通管理论 就是个很好的例子 这3个科目都有库存管理 物流费用 让企业的效益做到最大化 减少管理费用 获取最大利益 会计原理 管理会计 成本会计 中级会计1 2这种顺序来学习 难度也是循序渐进的 具体的科目讲述内容可以登陆讲义计划书来查看 那里能查询到具体讲义计划 还有先行科目 评分标准等等
图3就是经济学的相关科目 有兴趣的朋友也可以参考借鉴
成大的选课 首先你先要登陆GLS 将你想要所选的科目 放到책가방里 也就是所谓淘宝的购物车 从那里你可以看到各个学年的学生 放入书包数量的情况 通过这个来决定选课的顺序 选课的系统是sugang.skku.edu 用naver 搜索성균관대학교 수강신청 也能进入 从那里可以看到所给的名额还有授课语言 授课方式等等
个人建议大一所有学分选满 大二4个专业2个教养 本人想要继续读研究生 所以大三都选择了专业课 因为涉及到专业匹配度的问题 你要选太多的水课 你还要继续补学分 有中文授课的内容可以选择中文授课 但是组织行动 市场管理 财务管理 不是每学期都有中文授课 隔一学期出现一次 这里注意一下 英语好的小伙伴可以选择英语授课 给分也比韩语的要好一些 选择之前建议看讲义计划书 了解课程的整体内容 难易度等等 看看适不适合自己 通过everytime 这个软件也可以查看教授评价 总之选课也是需要很长时间的研究的 什么事情付出都是有回报的 通过各个科目放在书包里的情况来制定选课计划也是很重要的


每年4-7月是手足口病的高发季节‼
它专挑5岁以下的孩子下手,尤其是宝宝年龄越小,越容易被袭击。有些成人没有外部症状,也有可能是病毒携带者,传染给孩子
因此,各位爸爸妈妈要多了解手足口病的全方面信息,做好预防护理
.
😂手足口病没有单一的传染途径,它可以通过口鼻的分泌物、皮肤或黏膜疱疹液及被污染的玩具餐具等接触传播,也可通过呼吸道传播,如飞沫、咳嗽、打喷嚏等,都可以造成传播,另外口-粪也是主要传播途径。
‼只要你的孩子与手足口患者的各种近距离接触都有可能造成传染
➡主要表现症状:
✅突然发烧,大部分是低热,小于38.3摄氏度,常规退热后效果不佳
✅口唇、颊黏膜、上颚与舌面出现口腔黏膜疱疹,手掌、足底、臀部或四肢其他部位出现红疹或疱症。
‼一旦有以下几种情况,怀疑重症,请立刻就医:
✅持续高热不退;
✅精神萎靡、呕吐、易惊、肢体抖动、吸吮无力、站立或坐立不稳等;
✅呼吸异常,如呼吸增快、减慢。安静状态下呼吸频率超过30~40次/分。
➡如何预防
✨首先在高发期间,尽可能少带孩子去公众场合
✨孩子的餐具、玩具等用品,要及时消毒
✨饭前便后及时洗手
✨家长回家后,应及时更换衣物
⚠抵抗力可以从日常口粮抓起,选择一款既营养全面又可以提高宝宝抵抗力的奶粉就很重要了。在选奶粉上,我一直很重视可以提高宝宝抵抗力的成分,像我们家宝宝在喝的派星奶粉,有非常珍稀的乳桥蛋白LPN和乳铁蛋白,都是可以增强宝宝免疫力,激发宝宝的自身保护力。特别是乳桥蛋白LPN,比乳铁蛋白还要珍稀4倍,提取成本更高,初乳含量更高,能让宝宝的抵抗力upup,不被有害细菌“纠缠”。而且合生元是特别早就开始研究这个成分的,足以说明它有多宝藏了。还有天然乳脂和SN-2PLUS加持,促进营养均衡吸收,呵护肠道。哪怕宝宝断了母乳,或者母乳不足,也不会断了保护哦!
同时,清淡的口感,不含有香精和白砂糖,可以说是一款综合分很高的奶粉了~
➡如何护理
如果孩子一旦确诊为手足口病,要告知老师,也要通知一起玩耍过的家长
⚠手足口病是病毒传染,对于病毒而言没有特效药,一周左右即会自愈
‼但是出现这些情况要就医!
①易惊、②无力、③呕吐、④呼吸增快、⑤精神萎靡或烦躁、⑥持续不退的高热,甚至超过3天等
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-及时补水
-备补盐液
-如果孩子因疱疹和溃疡感到烦躁和疼痛时,可以服用退烧药缓解疼痛
-家中用品勤消毒,通风


你知道汽车由多少个零部件组成吗?
据统计,一般情况下,汽车由2万多个零部件组装而成,如果是宝马、奔驰、奥迪这类高端汽车,其独立零部件可达3万个之多。换句话说,如果没有各种各样的汽车零部件,便没有汽车,也就没有我们今天的便利出行。
也正是因为如此,任何零部件损坏时,都必须立即更换,哪怕是一个零件,也会因为某种原因而不能正常工作,汽车也会失去正常的运转功能。
那么这时,了解汽车配件及相关知识对于安全驾乘来说有着非常重要的意义,而以下便是凌火为各位送上的【汽车配件知识大全】,赶紧get!
按照使用性质来看,汽车配件可分为消耗件、易损件、基础件等等,详细来看:
消耗件:在汽车运行中,一些零件自然老化、失效和到期必须更换的,如各种皮带、胶管、密封垫、电器零件(火花塞、传感器、继电器、白金、分火头、分电器盖)、各种滤芯、轮胎、蓄电池等。
易损件:在汽车运行中,一些零件自然磨损而失效,如轴瓦、活塞环、活塞、凸轮轴瓦、缸套、导管、主销、主销衬套、轮毂、制动鼓、各种油封等。
维修零件:在汽车一定的运行周期,必须更换的零件。如各种轴、齿类、各类运动件的紧固件,以及在一定使用寿命中必须更换的零件(如一些保安紧固件、转向节、半轴套管等)。
基础件:基础件通常是组成汽车的一些主要总成零件,价值较高,原则上它们应当是全寿命零件,但可能会因使用条件而造成损坏,通常应予修复,但也可以更换新件。如曲轴、缸体、缸盖、凸轮轴、车架、桥壳、变速器壳等。
肇事件:汽车肇事通常损坏的零件,如前梁、车身覆盖件、驾驶室、传动轴、水箱等。
而按照功能分,汽车配件又分为零件、合件、组合件。零件是指不采用装配工序制成的单一成品、单个制件,比如:活塞环、活塞、气门等;合件是由两个以上的零件组装,起着单一零件作用的组合体称为合件,比如:带盖的连杆、成对的轴瓦、带气门导管的缸盖等;组合件由几个零件或合件组装,但不能单独完成某一机构作用的组合体,比如:变速器盖等。
看了这么多,相信你对汽车零部件有了更深的了解!如果你家的汽车零部件出现了问题,记得找凌火及时更换哟~


网教是网络教育的简称,网络教育是远程教育的现代化,相对于自学考试、成人高考而言,它有着考试宽进严出的优势,学生可以在线学习,也可以离线反复学习课程,网络教育学习时间比较灵活,非常适合学习时间不固定的在职人士。
网教有高起专和专升本两种形式,但是目前网教专科管控越来越严格了,专本比例一般是2:3或者1:2,所以报考网教专科的最好提前报名,开始注册了第一时间注册好,以免后期没有名额了。
网教学习流程:
1.入学考试之前不需要缴纳任何费用
2.线下学习中心刷身份证注册
 3.参加入学考试(机考或者家里自行完成)
4.现学现考,考生在考完之后24小时内,在所报考院校的官网上进行缴纳学费。(院校费用公开透明)
4.平时需要网上挂课时,做作业(建议不熟悉电脑操作的多考虑下)
5.参加每学期的期末考试
6.专升本的学员需要参加两门统考:英语和计算机
7.本科学员需要写毕业论文,可申请学位证
网教有哪些专业可以选择?
专科:学前教育、汉语言文学、新闻学、财务管理、电子商务、工商企业管理、计算机信息管理、建筑工程技术、酒店管理、水利水电工程管理、现代农业技术、畜牧兽医、药学、应用化工技术、园林技术、金融管理、会计、保险、经济信息管理等等。
本科:财务管理、城乡规划、电子商务、动物科学、动物医学、法学、工程管理、工程造价、工商管理、汉语言文学、环境工程、计算机科学与技术、建筑学、教育技术学、金融学、经济学、林学、农学、农业电气化、人力资源管理、社会工作、生物工程、食品科学与工程、市场营销、视觉传达设计、水产养殖学、水利水电工程、土地资源管理、土木工程、药学、应用化学、园林、会计学、公共事业管理、汉语言文学、工业工程、交通工程、电子信息工程、财政学、保险学、行政管理、投资学、国际商务等等。
报考资料:
高起专:
1.前置学历要求:高中及同等学历毕业扫描件
2.两寸蓝底电子版照片
3.身份证正反面扫描件
4.实名制电话、邮箱
专升本:
1.前置学历要求:大专毕业扫描件及电子备案注册表(学信网下载)
2.两寸蓝底照片电子档
3.身份证正反面扫描件
4.实名制电话、邮箱
能够开设网络教育的学校全部只有“985”“211”或双一流院校,之前有68所学校,现在越来越多的高校都取消了网络教育模式。而且网络教育的学费都是根据学校官网上规定来收取的,所以不用担心学费被骗,交多了之类的问题。


“普贤菩萨言。吾已久知三恶道报。望仁者说。令后世末法一切恶行众生。闻仁者说。使令皈(guī)佛。”
1⃣普贤菩萨:也曾译为“遍吉菩萨”,是中国佛教的四大菩萨(观音菩萨、文殊菩萨、地藏菩萨、普贤菩萨)之一。道场四川峨眉山。普贤菩萨是具足无量行愿、普现于一切佛刹的大乘圣者,与“文殊菩萨”同为释迦牟尼佛之胁士,文殊驾狮子侍如来之左侧,普贤乘白象侍右侧。文殊师利显“智、慧、证”,普贤显“理、定、行”,共诠如来“理智、定慧、行证”之完备圆满。文殊、普贤共为一切菩萨之上首,常助成宣扬如来之化导摄益。以此菩萨之身相及功德遍一切处,纯一妙善,故称“普贤”。此外,毗卢遮那如来、文殊菩萨、普贤菩萨被尊称为“华严三圣”。
2⃣末法:释迦牟尼佛曾说过,佛法共分为三个时期,即:“正法时期、像法时期、末法时期”。在他寂灭后,五百年为“正法时期”;此后一千年为“像法时期”;再后一万年就是“末法时期”。佛教在这世界上存在的三个时期,就像人类会生老病死一样,分为“正法时代、像法时代、末法时代”。乃至佛法完全消失,直到娑婆世界的第二佛“弥勒佛”出世,而我们现在所处于的时代的就是末法时代。
3⃣皈佛:即“皈依佛门”,“皈依”的意思是:身心归向它、依附它。“皈依佛门”是佛教徒的根基入门。所谓内道、外道之区别在于有无“皈依三宝”,“三宝”指“佛、法、僧”,“佛”为醒悟者,“法”为教义,“僧”为延续佛的慧命者。“皈依”也可以写成“归依”,“皈”与“归”的读音、意义相同。归依佛,不堕地狱。归依法,不转饿鬼。归依僧,不堕畜生。所以归依三宝,就是免除三途苦报的最好保证。
4⃣【译文】:普贤菩萨回答说:“我在很久以前便知道这三恶道的苦报,希望仁者说说,可令后世末法里,一切造恶业的众生,听完仁者说了之后,能发心皈依三宝。”
——————🙏🙏🙏
愿以此功德,庄严佛净土,上报四重恩,下济三途苦,若有见闻者,悉发菩提心,见此一报身,同生极乐国。


什么是皮肤层次?
人体皮肤分为三层:表皮、真皮、皮下组织。
1、表皮
表皮是皮肤最外面的一层,平均厚度为0. 2MM, 同时由外而内分为5层:角质层、透明层、颗粒层、棘细胞层、基底层。
(1) 角质层:由数层角质细胞组成,能够抵御摩擦,防止体液外渗及化学物质的内侵。角蛋白吸水力较强,维持皮肤柔润。 (过度去角质,会导致角质层变薄,肌肤敏感,严重会出现红血丝。)
(2) 透明层:由2~3层核已死亡扁平透明细胞组成,能防止水分、电解质、化学物质的通过,故又称屏障带。
(3) 颗粒层:由2~4层扁平梭形细胞组成,具有折射反射过滤吸收紫外线。
(4) 棘细胞层:由4~8层多角形的棘细胞组成,细胞间借桥粒互相连接,形成所谓细胞间桥。
(5) 基底层:又称生发层,由一层排列呈栅状圆柱细胞组成。黑色素细胞,占整个基底细胞的4%~10%, 能产生黑色素(色素颗粒), 决定着皮肤颜色的深浅。
2、真皮层
真皮层由胶原蛋白及弹性纤维所构成,是与肌肤老化有直接关系的重要部位。胶原纤维和弹性纤维交叉形成一张弹性网,如同弹簧床里的弹簧一样,保持肌肤的弹性和张力。
3、皮下组织
皮下组织是储藏能量的仓库,又是热的良好绝缘体,此外还可缓冲外来的冲击,保护内脏官。
皮下组织主要功能:
(1) 保护功能:对外界物理的刺激、化学刺激和
微生物刺激有一定防御能力。
(2) 调节体温功能:通过调控汗液排出量调节体温。
(3) 感觉功能:通过皮肤感受器感受外界各种刺激,传递给大脑信息。
(4) 分泌与排泄功能:皮脂腺和汗腺分泌皮脂和汗液,可以形成皮脂膜保护和润泽皮肤,参与机体电解质代谢。
(5) 呼吸功能:皮肤通过汗孔、毛孔进行呼吸,直接从空气中吸收氧气,排出体内的二氧化碳。
(6) 吸收功能:皮肤能够选择性吸收外界的营养物质,是皮肤外用药物和化妆品产生作用基础。
(7) 新陈代谢功能:皮肤细胞有强有力的分裂繁殖,更新代谢的能力。皮肤的新陈代谢功能在晚上10点至凌晨2点之间最为活跃,在此期间保证良好的睡眠对养颜大有好处。


足底筋膜炎是什么?
足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适,压痛点常在足底近足跟处,有时压痛较剧烈,且持续存在。晨起时疼痛感觉明显,行走过度时疼痛感加剧,严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤,过度训练也可导致跟骨疼痛,有时放射到足掌前面,这种疾病可影响所有年龄段的成人。
足底筋膜炎的病因是足底筋膜磨损过度。因此,任何会加重这种情况的因素,都是足底筋膜炎的危险因子
足底筋膜炎的6大原因
1.退化因素
当年纪越大,脚部肌肉、韧带与肌腱逐渐退化,就会增加足底筋膜的负荷,因此足底筋膜炎常好发于40岁之后。
2.足部过度承重
当足部承受过多重量,就会提升发病风险,因此,菜篮族、搬家工人等长期须拿重物者,有较高机率罹患足底筋膜炎。
另外,肥胖者的足部也会承受过多重量,而肥胖常伴随运动不足,当脚部肌力不足,便会增加足底筋膜负担,出现足底筋膜炎。(推荐阅读:不复胖的减肥方法:中饮食、小运动、大心法)
3.运动过度
运动过度导致肌肉不堪负荷,进而让足底筋膜过度拉伸,甚至造成微小撕裂伤,也会造成足底筋膜炎。
4.穿著不合脚的鞋子
鞋子可为脚部提供支撑力,然而,若是长期穿著不合脚或不适合的鞋子(例如五公分以上高跟鞋,或穿平底鞋运动),就可能增加足部负担,久了便可能产生足底筋膜炎症状。
5.长时间站立或行走于不平坦路面
这两种状况也会增加足部负担。以长期站立来说,教师、军人、百货公司专柜人员、美发业者等职业,由于工作过程须长时间站立,罹患足底筋膜炎的机率也较高。
至于不平坦的路面,典型案例为公园的健康步道,有些人以为「越踩越痛」就可达到保健功效,事实上,健康步道有使用时间限制,行走前须留意相关指示,若是使用过度,可能会使足底筋膜过度磨损,反而引起足底筋膜炎。
6.先天结构异常
若有扁平足 (pes planus)、空凹足 (pes cavus)、脚掌内旋、(overpronation)、长短脚 (leg-length discrepancy) 等先天脚部结构异常状况,长期下来都会增加足底筋膜负担,患者也较容易罹患足底筋膜炎。


学历是指人们在教育机构中接受科学文化教育和技能训练的学习经历。高等学校颁发的学历证书(含高等教育自学考试毕业证书),应进行学历证书电子注册。学历注册证书分毕业证书和结业证书。
二、什么是学位?
学位是标志被授予者的受教育程度和学术水平达到规定标准的学术称号。学位按下列学科的门类授予:哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、管理学、艺术学。
我国学位分学士、硕士、博士三级。
三、区别
学位不等同于学历,获得学位证书而未取得学历证书者仍为原学历。
四、学历查询
学信网为2001年以来国家承认的各类高等教育学历证书(含学历证明书)包括研究生、普通本专科、成人本专科、网络教育、开放教育、高等教育自学考试以及高等教育学历文凭考试等的电子注册信息提供查询。
五、学历查询的2种方式
(1)本人免费查询
实名注册学信网账号,登录学信档案,即可免费查询本人学历。
如已有学信网账号,直接登录学信档案。
(2)零散免费查询
▶ 学信网学历查询栏目
▶ 微信>支付>城市服务>政务综合>教育>学历查询
▶ 学信网服务号菜单>查询认证>学历查询
输入证书编号及姓名,点击免费查询按钮进行查询。
六、学历查询范围
2001年以来国家承认的各类高等教育学历证书电子注册信息(含学历证明书)。包括研究生、普通本专科、成人本专科、网络教育、开放教育、高等教育自学考试以及高等教育学历文凭考试等。
七、免费申请在线验证报告(即电子认证报告)
在线验证报告是《教育部学籍在线验证报告》和《教育部学历证书电子注册备案表》的统称,是学信网依托全国高等教育学生信息数据库,对学生的学籍、学历等相关信息提供的一种免费验证学籍/学历真伪的方式。申请人可同时获得打印版、PDF版和邮件版的验证报告,使用非常灵活。
八、申请途径
申请途径:通过学信档案申请
第一步,访问学信网“学信档案”,使用学信网账号进行登录;
第二步,成功登录后,点击顶部菜单中的“在线验证报告”栏目。
第三步,进行《教育部学籍在线验证报告》或《教育部学历证书电子注册备案表》的申请。
第四步,在“已申请的报告”中,找到需要延长验证有效期的在线验证码,点击对应的“延长验证有效期”按钮。
九、学位查询
途径:中国学位与研究生教育信息网,具体查询方式请登录该网站。


消防工程师|综合能力 消防法 巩固练习
1.根据《中华人民共和国消防法》的规定,我国消防工作的原则是( )。
A.政府统一监管、部门依法领导、单位全面负责、公民积极参与
B.政府统一领导、部门依法负责、单位全面参与、公民积极监管
C.政府统一领导、部门依法监管、单位全面负责、公民积极参与
D.政府统一监督、部门依法领导、单位全面参与、公民积极负责
2.下列选项中,既属于单位应履行的消防安全职责又属于公民在消防工作中的权利和义务的是( )。
A.每日进行防火巡查
B.任何人都有参加有组织的灭火工作的义务
C.组织防火检查,及时消除火灾隐患
D.火灾扑灭后,相关人员应按照消防机构的要求保护现场,接受事故调查,如实提供与火灾有关的情况
3.根据《中华人民共和国消防法》的规定,我国消防工作贯彻的方针是(    )。
A.预防为主、防治结合
B.以治为主、以消为辅
C.预防为主、防消结合
D.以治为主、防消结合
消防法及相关法律法规巩固练习答案及解析
1.【答案】C
【解析】根据《中华人民共和国消防法》第二条,消防工作贯彻预防为主、防消结合的方针,按照政府统一领导、部门依法监管、单位全面负责、公民积极参与的原则,实行消防安全责任制,建立健全社会化的消防工作网络。本题答案为C。
2.【答案】D
【解析】根据《中华人民共和国消防法》第二条,“政府统一领导、部门依法监管、单位全 面负责、公民积极参与”的原则是消防工作经验和客观规律的反映。“政府”“部门”“单位”“公民”四者都是消防工作的主体,共同构筑消防安全工作格局,任何一方都非常重要,不可偏废。本题答案为D。
3.【答案】C
【解析】根据《中华人民共和国消防法》第二条,消防工作贯彻预防为主、防消结合的方针,按照政府统一领导、部门依法监管、单位全面负责、公民积极参与的原则,实行消防安全责任制,建立健全社会化的消防工作网络。本题答案为C。


家中无处不在的甲醛,到底该如何清除
环保专家警示:家中无处不在的甲醛,已被列为一级致癌物!
大家都知道,对刚装修的新房绝对不能直接入住。因为此时很有可能出现甲醛超标问题,如果不进行彻底有效的管理,很可能会轻率入住,对人体健康造成不可挽回的伤害。即使世界卫生组织将甲醛分类为一级致癌物,甲醛的危害也不小。
但是对甲醛这种物质还存在认知偏差,未能从根本上充分解决甲醛污染问题,使其成为不少业主心头的困扰。
错误认知1:只有新房会出现甲醛。
也有不少人认为甲醛只发生在新装的房间里,对于久住的老房子,不必担心过多的甲醛等污染问题,因此在家庭中忽视了甲醛的管理。实际甲醛释放时间为3-15年,老房子也有甲醛污染的危险。
错误识别1:为了防止甲醛,使用环保材料
在一些商家的误导下,错误地认为环境友好物质与“零甲醛”相同,因此没有必要在使用后进行甲醛处理等工作。这只是商家的特殊效果,是环保材料,甲醛含量略低,但多种物品重叠后,甲醛浓度也会超出安全范围。
因此,要纠正错误的想法,以免被误导。另外,应采取适当的醛去除措施,尽快消除家庭环境中甲醛的污染。
方法1:速美净除甲醛
它是一种新型的除甲醛材料,它最大的功效不仅是吸附,还有分解。它可以大量的吸附飘散在空气中的甲醛,此外在吸附之后,还能凭借自身的分解作用将其彻底的消灭掉。这一整个流程下来就形成了一个循环治理的过程,所以它并不容易饱和,可以使用很长时间不换也没有问题。
方法2:高温
该方法工作时主要分为两个阶段,首先利用高温下甲醛释放速度加快的原理,使用部分加热装置提高室温,在甲醛挥发时通过打开门窗通风的方式排出,可以大大提高醛去除效率。但是,这种方法很复杂,有风险,所以最好慎重使用。
方法3:植物
如果现在家庭种植绿色植物,绿色或气球等健康的甲醛就会减少。但是这种绿色植物光吸收周围的甲醛并不能治愈根本。淀粉抑制甲醛的作用微乎其微。


🔥金融学Finance
这类课程会比较注重理论,属于比较传统的科目,所学的金融理论知识层次会更深入对于想要攻读博士的学生会有更多帮助,该专业有代表性的五星级商学院大学:剑桥大学、帝国理工学院、伦敦政治经济学院、CASS、杜伦大学、巴斯大学、格拉斯哥大学等。
🔥金融投资学Finance and Investment
随着人民生活水平的不断提升,越来越多的人选择做一些金融投资方面的理财,而行业发展的相应而来的就是对专业人才的需求量的增加,申请人数呈上升趋势,因此金融投资学专业近年来竞争十分激烈,这确实也是不可避免的流行趋势。
🔥金融银行学Finance and Banking
该专业属于金融学宏观方向,课程内容主要集中在研究银行、保险机构、贷款公司及相关企业的各类客户服务。学生掌握的技能主要包括:商业文书、公共关系管理、企业设备操作及运营、特定金融保险服务方法以及操作技术技能等。
🔥财务管理学Financial Management
财务管理学研究企业对资金的筹集、计划、使用和分配财务管理(Financial Management)也是MBA(工商管理硕士)教学中的一个重要内容。可以看出,财务管理课程是会计学课程的延伸和发展。典型大学有:杜伦大学、约克大学、兰卡斯特大学、伦敦大学国王学院、东英吉利亚大学、格拉斯哥大学、雷丁大学、伦敦大学玛丽皇后学院、CASS、爱丁堡大学等。
🔥商业金融学Business Finance
该课程学习的内容比较宽泛,类似于金融和商科管理的综合专业,因此学生回学校到商业、金融、投资行业等领域的多方面的相关知识。推荐院校有:格拉斯哥大学、莱斯特大学、华威大学、杜伦大学、雷丁大学、伦敦大学玛丽皇后学院等。


玫瑰花
中药
玫瑰花,中药材名,功能主治为理气解郁,和血散瘀。治肝胃气痛,新久风痹,吐血咯血,月经不调,赤白带下,痢疾,乳痈,肿毒。
中文名
玫瑰花
外文名
rose
汉语名称
Mei Gui Hua
别名
徘徊花(《群芳诺》),笔头花、刺玫菊、湖花(《浙江中药手册》),刺玫花(《河北药材》)。
性味归经
甘微苦,温.
①姚可成《食物本草》:味甘微苦,温,无毒。
②《随息居饮食谱》:甘辛,温。《本草再新》:入肝、脾二经。
功能主治
行气解郁,和血散瘀。治肝胃气痛,新久风痹,吐血咯血,月经不调,赤白带下,痢疾,乳痈,肿毒。
①姚可成《食物本草》:主利肺脾,益肝胆,辟邪恶之气,食之芳香甘美,令人神爽。
②《药性考》:行血破积,损伤瘀痛,浸酒饮。
③《纲目拾遗》:和血,行血,理气。治风痹。
④《本草再新》:舒肝胆之郁气,健脾降火。治腹中冷痛,胃脘积寒,兼能破血。
⑤《随息居饮食谱》:调中活血,舒郁结,辟秽,和肝。酿酒可消乳癖。
⑥《现代实用中药》:用于妇人月经过多,赤白带下及一般肠炎下痢等。
⑦《山东中药》:治盱胃气痛,恶心呕吐,消化不良,泄泻,口舌糜破,吐血,噤口痢。
⑧《泉州本草》:治肺病咳嗽痰血、吐血、咯血。
形态特征
玫瑰(《群芳谱》)直立灌木。高达2米。干粗壮,枝丛生,密生绒毛、腺毛及刺。单数羽状复叶互生:小叶5~9片,椭圆形至椭圆状倒卵形,长2~5厘米,宽1~2厘米,先端尖或钝,基部圆形或阔楔形,边缘有细锯齿,上面暗绿色,无毛而起皱,下面苍白色,被柔毛;叶柄生柔毛及刺;托叶附着于总叶柄,无锯齿,边缘有腺点。花单生或数朵簇生,直径6~8厘米,单瓣或重瓣,紫色或白色;花梗短,有绒毛、腺毛及刺;花托及花萼具腺毛;萼片5,具长尾状尖,直立,内面及边缘有线状毛;花瓣5;雄蕊多数,着生在萼筒边缘的长盘上;雌蕊多数,包于壶状花托底部。瘦果骨质,扁球形,暗橙红色,直径2~2.5厘米。花期5~6月。果期8~9月。
分布区域
主产于江苏、浙江、福建、山东、四川、河北等地。
生长环境
常生于我国中部以至北部的低山丛林中。庭院或花园中多有栽培。
生长习性
玫瑰是喜阳植物,对气候、土壤适应性强,耐寒、耐旱,怕涝。常先阳光充足、通风良好、地势较高燥平整的地块栽种。低洼积水地不宜种植。
用法用量
内服:煎汤,1~2钱;浸酒或熬膏。


[吃瓜R] 3-5岁
这个阶段可以选择去学前教育学校(Preschool)。这是孩子学习社交的第一步。通过和同龄小朋友一起玩耍交流来认识周围世界。不同类型的学校有自己的教育体系。主要涉及身体发展课程;社交能力培养;情感的认知;语言的学习;思考、解决问题的能力。
[吃瓜R] 5-18岁
这个阶段从五岁或六岁开始。普遍用K-12系统来代表整个小学、初中、高中阶段, 即1年级到12年级。在美国,不同的州有自己的教育体系,所以课程设置很灵活,不是全国统一的。小、初、高的模式可以是 5+3+4(比较普遍) 或者6+3+3(与我们类似)。
小学、初中平均在校时间每天6.5-7小时。
小学课程涉及语言、数学、科学、社会研究、健康卫生、音乐、体育。每个班人数大约20-30个左右。学生在同一个教室完成一天的课程,同一个老师可能上好几门课。上课的形态比较自由,比较讲究寓教于乐。
[吧唧R] 到了中学,学生可以自己选择课程,不同的课在不同的教室,有不同的同学和老师。初中没有物理、化学课。
[吧唧R] 高中平均在校时间每天7.5小时,必须完成一定的学分才能取得高中毕业证书。高中有必修课,选修课和进阶先修(AP)课程。课程设置跟大学很像。AP课程是大学预修课程也是高中课程中难度最大,对学生能力要求最高的课程。AP考试是由大学理事会主办的全国统一考试,同学们在入读大学时,可以将通过考试的AP课程折抵大学学分,免修相关大学课程。
高中主要课程设置:
数学:代数,几何,三角学(三角形相关)
英语:文学,戏剧,研究,写作
科学:生物,化学,物理
历史:本国历史,世界史,市政学
外语(选修,学两年)
计算机
健康:营养,疾病,性教育,急救

[吃瓜R]在家自学
在北美,在家自学(Homeschooling)也不是奇闻。每个孩子都有自己的特点及学习方式。有的家长综合考虑会选择让孩子在家自学。当然不是就让他们自己随意发展。家长、家庭教师或者网络课程是主要信息来源。
近二十年,我们国家高等教育毛入学率显著增涨,2020年已经达到了54.4%,高等教育已经进入普及化阶段。大家也越来越认识到教育的重要性。但于此同时,学生的压力也在增加,也因此出现了“鸡娃”等比较畸形的现象。希望我们能够在数量不断增加的背景下,能够找到一个更好的教育平衡点,提高教育质量,从而让大家在学习提升自己的过程中,也能充分享受生活,有一个健康的成长环境。


妇科病有真假,你知道吗?教你轻松辨别真真假假~
很多女性都受妇科病的困扰,但是你肯定不知道这一点,妇科病居然还有“假的”!有几种妇科疾病是存在“假象”的,下面大家来看一下如何区分“真假”妇科病!
1、白带发黄是真的异常吗?
很多女性朋友都认为,“量少、色白、质粘、无异味”的白带才是正常的,其实正常的白带不仅仅是一种状态,它也会受到月经周期、生活习惯和年龄阶段的影响。
这些情况下会影响白带:
➀排卵期白带会增多,黄体期白带会减少;
➁如果经常吃海鲜、辣椒这些东西,白带会变黄;
➂妊娠期、蜜月期的女性受激素影响,白带会比较多;
➃绝经后的女性,激素分泌下降,白带会减少。
出现以下这些问题就需要引起重视:
➀出现黄棕色、灰白色白带,有鱼腥味并且伴有外阴瘙痒,有可能感染了细菌。应尽快到正规医院检查,一般需要根据具体情况进行针对性诊疗。
➁出现脓性白带、透明粘性白带、水样白带、褐色白带甚至血性白带,并伴有恶臭味,要警惕子宫颈炎、宫颈病变等疾病。
2、宫颈糜烂就是烂了吗
很多女性都经历过体检时被查出“宫颈糜烂”。实际上宫颈糜烂不是真烂了,它的真身是“宫颈柱状上皮异位”。表现为宫颈阴道部的上皮由原来的鳞状变成了柱状,而且会出现红色颗粒状。
有些“宫颈糜烂”是生理现象。也有些是病理性的情况,比如宫颈炎、宫颈內瘤就会出现“宫颈糜烂”的现象。生理性的宫颈糜烂也是需要定期到医院做检查的;而病理性的宫颈糜烂,需要进一步检查,找出病因对症下药。
3、患子宫肌瘤就是得了肿瘤吗?
有些人会将肿瘤和肌瘤联系在一起,而“肿瘤”这个词听着就让人联想到癌症,让很多人感到莫名的恐惧。据了解,子宫肌瘤是妇科常见病,是女性比较多发的一种良性肿瘤。有些患者没有明显症状,往往在体检时会被发现。
这些情况一般可以先观察:
➀体积小、无病症:一般医生会建议,体积不大(< 5 cm)的肌瘤,在医生的指导下定期随访继续观察。
➁接近绝经期患者:绝经后,肌瘤会随着雌激素浓度的下降而缩小,可以考虑不处理。
➂妊娠或产褥期:子宫肌瘤在在孕期会变大,但由于女性处于特殊时期,一般选择保守处理。


低年级学习语文的特点——名思教育
1、要求具备独立识字写字的能力
一二年级的语文学习重点是识字,三年级孩子经过了两年的识字方法、兴趣、能力的培养,孩子已经具备了较强的识字能力,所以,三年级的识字任务更多的是放手让孩子独立完成,包括在预习的时候独立使用多种方法识字,完成作业。识字教学不再是课堂教学的重点。
名思教育一对一辅导对小初高不同年级有精准定位,对学生进行学习测评后做到分层教学,由基础、进阶、优化、拓展到超越层层递进,帮助学生突破学习瓶颈,实现进步目标。
名思教育开设专业1对1辅导及小班辅导课程,具体课程详情可以电话咨询当地校区老师或在名思教育官网咨询。
而听写是反馈孩子识字效果最直接、最有效地手段。作为家长,在课下可以抽出十几分钟的时间给孩子听写,长此以往,孩子的识字写字能力会急速进步。
2、进入大量积累词汇的时期
语文学习中语言积累的重要性毋庸置疑,三年级积累的关键仍然是词语,而且是大量的词语积累,词语作为语言的组合元素,要像繁复的零件一样存储于孩子的脑海中,它是孩子将来语言表达的根基材料。
大量词语的积累首先来源于课文,孩子们学习了课文,对课文的内容非常熟悉,在此基础上积累词语,属于理解性积累,记起来容易而且记牢。
所以,课文中听写的词语要是大量的词汇。其次,词汇的积累来源于孩子丰富的课外阅读,这一块的积累体现孩子的个性差异。因此,孩子需要在掌握课本知识的基础上,进行大量的课外阅读。
金坛城东校区:华润苏果北门马路对面华苑一村1-2号
咨询老师:焦老师18306145006


产后出现哪些症状,说明已经有了月子病?
一、腰部疼痛
产后腰疼,十人九中,一般产后腰疼,不外乎三种原因。
1.腰肌劳损:经常弯腰给娃换纸尿裤或者做家务,造成的腰部受累过重,这种的进行一些腰部锻炼或者多休息就可恢复;
2.产后盆底肌松弛:多进行类似憋尿的盆底肌恢复训练可慢慢变好;
3.缺钙:产后哺乳妈妈一般都会有缺钙现象,及时补充钙剂也可以缓解。
二、腱鞘炎
也就是常说的“妈妈手”,顾名思义,是因为抱娃太多所导致的手腕疼。有的妈妈去医院里看病,医生会说,等孩子长大不需要抱了就会慢慢变好,一般不需要特别的治疗。
但妈妈们若想要缓解,可经常转转手腕,每次持续两分钟左右,有减轻症状的作用。也可以试试艾灸。
三、身体某部位发寒发冷
有的妈妈月子里因为嫌热不想盖被子,就将腿伸了出去,膝盖以下的小腿基本没盖,后来经婆婆劝说又给盖上了,但后来一到夏天吹空调,两腿膝盖以下的部分就觉得冷。这就是明显的因为受凉受寒而导致的“月子病”。
四、浑身乏力、总觉得累
浑身乏力、总觉得累明显是产后气血不足。生孩子十分消耗气血,如果产后身体一直觉得疲乏,懒得动,干什么都觉得累,很可能就是气血不足了。这时候除了补充营养以外,可以去专业的妇产科医院进行产后温补气血调理。
在女性妊娠、分娩这个特殊的生理过程中,机体各部位有不同程度的损伤,产后的恢复就显得至关重要,特别是盆底康复训练,产后42天是“黄金期”。
对于很多妈妈来说,对于42天后检查了解不多。但实际上产后42天检查不仅是评估麻麻月子坐的如何,更是对宝宝满月之后的一次全面的身体检查。所以,为你,为宝宝,为健康,产后42天检查不仅是非常重要而且是很有必要的。
【产后对盆底功能障碍的影响】
尿失禁:如腹压增大(咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物)时会有尿液不自主流出。
阴道松弛:阴道前后壁轻度松弛、脱垂,导致阴道的紧缩度下降,使得性快感降低,直接影响性生活质量。
脏器脱垂:子宫脱垂、阴道前/后壁膨出、膀胱直肠脱垂,及下腹坠胀、阴道异物感、产后不明原因腰背酸痛等。
【盆底功能康复适合那些人?】
1、产妇产后42天恶露已净,常规盆底肌肉锻炼;
2、计划第二次妊娠的经产妇;
3、各种尿失禁;
4、轻、中度子宫脱垂、阴道膨出;
5、阴道松弛、阴道痉挛、性生活不满意;
6、反复阴道、尿道感染非急性期;
7、盆底失迟缓综合征8、盆底松弛综合征。
7、盆底失迟缓综合征8、盆底松弛综合征。


不同年龄层小孩该学习什么编程内容?
⭐基础启蒙选scratch
合适6岁以上的小孩。scratch软件十分强大,是由麻省理工学院研发的国际通用的图形化编程软件,可以说目前市面上90%的图形化编程软件都是在scratch框架上再次开发的。其语法,程序执行方式与程序编程相似,中小学生能够根据拖动功能模块,修改参数来实现程序编写,设计游戏,做动画都很好用。
合适6岁~14岁孩子学习
⭐接触编码用Python
10岁以上能够学习一下编码了,这一年龄层学习培训的编码語言广泛认为是Python比较合适,在网上有很多Python的详细介绍,这儿也就不过多阐释了,小结一下由于Python自身语法较为简单,对比别的語言比较好理解。
合适10岁~16岁孩子学习
⭐名校加分靠C++
如果有感兴趣向信息学奥赛(NOI)涉足的家长,那就在五六年级时开始学习C++,信奥隶属于5大奥赛其一(数学,物理,化学,生物,信息学)含金量不用多说,很多985、211大部分能够加分或降分录取,各个高校自主招生网都有明确的标准。
不过在这一方面是个长期性付出的事儿,1.2年有可能看不见成效,需要的精力和时间也比较多。
合适10~18岁孩子学习
大部分纯程序编写的少儿编程课以这三个为主。
总而言之,越学习到后边,越高级,耗费的时间与精力也就越多,不过得到的成效也越大。假如小孩有感兴趣,青少年编程也是一个能够长期性学习培训的课程内容。
编程小将少儿编程课目前0元可以上14节,有感兴趣的家长想要让孩子能够先人一步的,可以关注一下下


什么是循环经济?
我们生活在线性经济中:从摄取自然资源,到制造生活所需要的产品,最终这些产品不再需要的时候,就会被丢弃。这就是一种采取-制造-丢弃的线性经济。
然后,这种经济模式已经对我们的环境和社会产生了巨大的负面影响。比如,英国消费者平均每年将大约丢弃20万吨服装,大部分丢弃的纺织品都被填埋或焚烧了。而在服装生产过程中,也产生了大量的碳排放和污水,对环境造成极大污染。其他行业也面临着类似的问题,如果照目前的趋势继续下去,到2050年海洋中塑料的数量可能会超过鱼类。
人类必须转变传统的线性经济模式,提高材料和能源效率,减少碳排放,实现可持续的经济发展。比如:学习如何充分利用和管理资源,如何合理地制造和使用产品,如何处理废弃材料,以及如何变废为宝,在‘废品’中寻找经济价值。循环经济的出现,使得这些成为可能,这就是我们今天的讲座主题,期待你们加入,探索如何利用变废为宝来实现循环经济。
01
嘉宾介绍
杨迷影
博士毕业于剑桥大学,目前就职于英国埃克塞特大学高级讲师(8月份将入职Cranfield University商学院),曾赴斯坦福大学访学。
她的主要研究方向主要为如何通过智能制造技术,商业模式创新和循环经济理念来实现可持续制造和供应链管理。
善于将理论转化成对企业有用的方法和工具,曾开发了企业可持续价值分析工具 (Sustainable Value Analysis Tool),被巴西,中国和欧洲等多个企业使用,并用于大学的课程教学中。
02
讲座信息
主题:变废为宝:循环经济与商业模式创新
时间:22/07/21 晚上八点(英国时间)
嘉宾:杨迷影


基本功练习看上图哦[doge]
一、理论基础
这一讲大家将要学习到不同于以往的一种呼吸方式——胸腹联合式呼吸方法,这种方法的好处是能够让你说话时气息稳劲、持久、自如,便于灵活的控制。方法是很容易掌握的,只不过在大家没有习惯它之前会感觉到运用得不自然。比如有的朋友在刚刚学习后,运用胸腹式联合呼吸的动作要领进行练习,就说“我现在用胸腹式呼吸,都没气了”。“没气”这是不可能的,但凡你在说话时,气息就承担着我们发音的动力任务,声音的大小、快慢等变化都与气息有关的。所以,没有气息,就没有声音的动力了,自然就不会说出声音了。只要出声,一定是有气息作为动力支持发声的。
💋
学习新知识之前,我们先来回顾在中学时曾经学过的呼吸原理:
“当胸腔扩时,肺就膨胀,空气经气管进入肺部,像风箱一抽气,气就进入风箱一样,这种现象就叫做‘吸’;当胸腔放松时,肺就收缩,收缩的肺使它的容量减小,气息就从肺里被排出,这种现象叫做‘呼’。肺本身并没有扩与收缩的功能,空气的吸入和呼出必须借助其他力量才能进行。肺的周围是胸腔,下面是横膈膜。横膈膜(膈肌)是由呈放射状的肌肉构成,附着在胸腔下部的胸廓上。肺和这些器官之间只隔着两层紧贴在一起的胸膜,因而这些器官的活动必然带动着肺。胸腔就像是一个由肋骨和肌肉组成的笼子,横膈膜好比是笼子的底。当肋骨附近的肌肉和横膈膜收缩时,一方面胸腔的前方从低垂的位置上向上提起,使胸腔从扁的形状变得较圆;另一方面横膈膜下降,使胸腔容积扩,这时空气就自然经管道吸入肺泡。呼气过程是这样的:在肺泡周围除了血管网外,还有一层由纵横交错的弹性纤维组织成的网。它们像一条条橡皮筋一样,当胸部和横膈膜的肌肉收缩时,它们随着肺泡的膨胀而被绷紧。当这些肌肉放松不再拉紧时,它们又缩短,压迫肺泡,把肺泡里的气息排出。”
胸腹联合式呼吸方式从字面上看,是和胸、腹有关,的确,它是调动了所有胸腹的呼吸肌肉一起运动,不仅扩大了胸腔容量,而且便于控制。吸气量大,建立在胸腔、腹腔隔膜基础上,能够产生坚实响亮的声音,是多种音色变化的基础。
现在利用“吹气球”来解释胸腹联合呼吸。
如果把肺部比喻为气球的话,这个气球在勤奋地工作,不停地充满气体而后又排出气体。呼吸是在双重作用下进行活动,一方面它是自动的,像心脏的跳动,
😭😭😭好吧,由于字数限制,根本写不完,关猪梦希,明天更新


世界时手表里隐藏的秘密,全球财富也因此而改变?
首先,这世界时手表跟我们平常所见的GMT第二时区是有区别的。GMT第二时区腕表相对感觉、利落,读时也很方便。
而世界时间手表——是一种围绕表盘或表圈排列有世界各地城市的时计,每个城市对应一个时区——可以同时读取比如丹佛或迪拜的时间。如果我们换一个维度去看,其中不乏涵盖了历史、政治和经济。
英国的《金融时报》曾经研究过25款世界时手表,包括早到1951年的百年灵再到江诗丹顿、格拉苏蒂原创和万国表2019年推出的款型。把手表表盘和表圈上的所有城市进行归纳后发现,1951年至1971年间这些手表提到得最多的地方,以及2005年至2019年间提到得最多的地方,都是世界财富地位最显著的位置。
这么做不仅仅是出于好奇。考虑到这些手表和财富之间的关系,品牌们所设定的城市可以反映某个地方财富增长和减少。
事实证明如此。 一些城市的财富和手表一直保持不变:伦敦,东京,悉尼,纽约和里约热内卢都是长达六十载的“钉子户”。但还有更多的城市更换:巴格达已经让位于莫斯科,留尼汪岛让给了迪拜,孟买让给了卡拉奇,旧金山让给了洛杉矶。
跟德黑兰一样,巴格达曾经是中东的国际大都会。但它的历史,从独裁到入侵到混乱,就没有把这个地方变得那么有魅力了。 制表师们不愿意让他们的作品去提醒这些东西。
相比之下,早据《福布斯》的报道,莫斯科已经从苏联时期的紧缩政策转变为拥有78位亿万富翁的城市。 在这种情况下,两者之间的转换就讲得通了。(注意:莫斯科在2014年才采用巴格达所在的时区——格林威治标准时间加3小时;之前为+4小时。)
迪拜的崛起也比较类似。据世界银行统计,1973年阿联酋的国内生产总值不到1400亿人民币; 2014年是3000亿人民币,2019年的还未知。迪拜的崛起首先取决于其石油储备,其次是其商业枢纽的地位,引起了全球的关注。在它所在的时区它挤走的留尼汪岛是法国在印度洋中部的一个海外省。
当然,那些能出现的城市名字多少还有点运气的成分在里面。
老邓说表:
时区的概念,最早约在1879年时由一个加拿大铁路工程师提出,但在1884年才得以正式确立,将地球划分为东、西经各12个时区即24个时区,这便是著名的国际经度会议。以前的世界时手表,在东八区是不见北京的,随着地位的上升我们也能看到,香港让位,取而代之的是BeiJing。


🌸子宫里面的内膜怎么会有炎症呢?
🐾子宫内膜炎多与妊娠有关,如产褥感染及感染性流产,与宫腔手术有关如黏膜下肌瘤摘除、放置宫内节育器及剖宫产中胎盘人工剥离等。子宫内膜炎特殊的高危因素包括近30天内阴道冲洗、近期宫内节育器的放置等。病原体大多为寄生于阴道及宫颈的菌群,细菌突破宫颈的防御机制侵入子宫内膜而发生炎症。若宫颈开放,引流通畅,可很快清除宫腔内的炎性分泌物。
✨各种引起宫颈管狹窄的原因如绝经后宫颈萎缩、宫颈物理治疗、宫颈锥形切除等,可使炎症分泌物不能向外引流或引流不畅,而形成宫腔积脓。


❣“口腔敏感期”的第一个使命:完整和健全口的功能
婴儿用口来寻找探索食物,不仅是为吃饱肚子,生存的需要,更是对口的使用,是口的敏感性发展的需求。“口”在使用中不断的发展出更丰富的味觉和更精微的能力。在这个世界中辨识出能吃的东西,且寻找对生命来说健康的食物,这是一种很高的智能。在众多的食物中儿童不仅能够感觉到什么可以吃,不可以吃。同时还能感觉到什么硬,什么软。及一些成人已经认识到的感觉或难以掌握的感觉。这些感觉都是儿童认识世界的基础。在婴儿期,儿童的心智还没有发展起来,只能用感觉去探索,去体验。而在感觉中,新生儿能有意识使用的工具只有两样,就是眼睛和口腔。所以儿童要探索,除了看,就意味着他要把所有的东西都放进嘴里,透过口来发现这个世界的秘密。因此,完整和发展口的功能就尤为的重要。
❣但,在完整和发展口的功能这个阶段,社会普遍存在一个巨大的破坏性的谬误“定时定量喂养”,为什么说这是一个谬误呢?因为定时定量喂养假定了这个时期婴儿的需求只是吃,假定了婴儿没有饥饿感和饱腹感。婴儿要吃多少不取决于自己,而取决于成人所谓的“科学”设定。定时定量喂养完全忽略了婴儿自身的感觉,忽略了婴儿自主使用口腔和口的敏感性发展需求,我们要知道,感觉是无法被养育出来被教出来的,而是生而拥有的。并且,人与人的感觉是完全不同的,不是可直接复制的,而是存在差异的个人化东西。所以我们说,感觉透过自主的反复的使用感觉器官去得到发展。
❣定时定量喂养儿童这样的方式究竟会带来什么样的后果:
1⃣口的敏感性发展需求得不到满足,口的功能得不到充足的发展和健全。
2⃣“口”唤醒手的过程,口认识世界的过程,都可能出现滞后。进而。儿童不能跟随自我的需求去完成创造自我的历程。
3⃣造成存在感和安全感的缺失,引发情绪的不安焦虑,愤怒和害怕。最终会直接影响到他的尊严感。
❣正确的喂养方式是什么呢?
1⃣“按需喂养”,这里的“需”包括两个维度,一是时间,二是量。你需要做的就是找到孩子的需求(要对自己的孩子有一份好奇心,培养作为观察者的品质,仔细的观察孩子的需求,记录下孩子饿的规律,根据孩子的需求慢慢的调整喂奶时间。也就是尽量在孩子饿得哭闹前喂奶给他,这样婴儿就会很安心很满足,情绪愉悦而平静)
2⃣当婴儿不想喝奶的时候,不要主观的认为他还没有吃饱,还继续喂奶,甚至用各种方式诱惑婴儿喝奶,这是不尊重孩子的感觉需求。


电影留学——电影专业术语分享4
▌MERICAN MONTAGE 美国式蒙太奇
一种表达时间飞逝,或故事发展摘要的剪接技巧,始于1930年代的美国好莱坞。此技巧的特点,在于利用一连串短促的报纸标题镜头告诉观众事情发展。如影片《教父》(1972)
▌CONCEPTUAL MONTAGE 概念蒙太奇
透过不同镜头的组合以从中产生新意的一种剪接手法。
▌INTELLECTUAL MONTAGE 知性蒙太奇
经由剪接的镜头组合,以传达抽象或知性的概念。
▌MONTAGE OF ATTRACTION 吸引力蒙太奇
苏联导演谢尔盖爱森斯坦1923年提出的一种创作观点。主张不在戏剧动作固有的逻辑框架内静态地反映事件,而把随意挑选的、各自独立的吸引力自由地加以组合,以非常的手段给观众带来震撼性的影响。
▌MONTAGE OF COLLISION 冲击蒙太奇
苏联导演谢尔盖爱森斯坦在1920年所提倡的,重视镜头连接时由不同镜头内部元素的相对性,所激发的冲突辩证效果。
▌NARRATIVE MONTAGE 叙事蒙太奇
以交待情节、展示事件为主旨,按照情节发展的时间流程、逻辑顺序以及因果关系,来切分组合镜头、场面和段落,表现动作的连贯,推动情节的发展,引导观众理解剧情的电影叙述方法。包括交叉剪接、平行剪接、一般连戏剪接等手法。
▌RHYTHMIC MONTAGE 节奏蒙太奇
变化节奏,以之带动主题内涵的一种剪接技巧。
▌JUMP CUT 跳接
在一个镜头中或两个镜头间动作的快速前移,是由一部分影片的移去,或拙劣的影像连戏造成。
▌M.O.S 无声镜头
使用在剧本上的缩写,表示一个无声的镜头或场景。
▌MATCH ON ACTION 动作连戏
一种连戏剪接法,将相同动作但不同取镜角度的镜头,在动作的接点上剪接在一起而没中断的剪接法。
▌STILL 定格
电影镜头运用的技巧手法之一。表现为银幕上映出的活动影像骤然停止成为静止画面。
▌ACCELERATED MONTAGE 加速蒙太奇
一种剪接的技巧,目的在于增强动作在影片中的加速度效果。在电影剪接中,常常是用此手法来处理追逐场面的高潮。原理是将发生过的每一个连续动作的画面予以减短,或跳过去不用,造成节奏加快的视觉效果。


💩💩 大便次数💩💩
正常情况下孩子的大便次数与孩子的饮食内容、运动多少和孩子的排便习惯有关。
▶ 吃母乳的小婴儿因为母乳易于消化,吃的次数又频繁,每天大便可以6~8次甚至更多。小婴儿还存在着胃结肠反射,食物一进胃里,就反射性肠蠕动增强,所以常会边吃边排便。
▶ 吃奶粉的孩子大便次数会少于母乳喂养的孩子。
▶ 无论哪种喂养方式,一般到了孩子2~3个月以上,都会形成自己的排便规律,多数为每天1~2次。
如果孩子每次大便不需要用开塞露,也没有肛裂,即使看着孩子“脸红脖子粗”的使劲,只要孩子排便顺畅,吃得香,睡得着,生长发育良好,即使每天3次或每两三天一次大便也都不用太紧张,但还是建议培养孩子每天都大便的习惯。
小孩子大便时经常会说肚子痛,这是大便时肠蠕动增强的缘故,与成人排便时感觉相同,鼓励孩子拉出来就好了。有的孩子大便初始部分很粗、很硬,是因为直肠具有水分回吸收的作用,粪便在直肠存留时间较长所致。
减少排便困难的方法:
▶ 吃喝:保证孩子充足水分摄入,果汁、蔬菜汁、米汁等都是不爱喝水的孩子可以选择的饮品。给孩子多吃富含膳食纤维的食物,比如红薯、土豆、南瓜、山药;比如菜包子、菜馄饨;比如蜂蜜、无核西梅、无花果干等,酸奶也是帮助孩子改善便秘的好东西。
▶ 多动:鼓励孩子多做运动,运动能促进孩子的肠蠕动。培养孩子每天定时大便的习惯,减少粪便在直肠的停留时间,有助于改善大便初始过硬的情形。
▶ 辅助:如果孩子大便外带鲜血,说明可能有肛裂,孩子会因为排便疼痛不敢用力。当孩子排便困难时,可以局部温水浴放松,可用棉棒浸透食用油脂插入肛门环绕,保持2-3分钟,刺激无效时可用开塞露等予以干预。大便在直肠堆积会导致直肠大便反射越来越不敏感,原来只是大便干就真的要发展成便秘了。
▶ 营养:大便不顺畅的孩子常会有食欲不振,腹胀等,还可能有口臭。其实,优质蛋白、维生素B族、铁、锌、益生菌、植物纤维素等都是胃肠功能正常运转的重要营养,缺乏时胃肠蠕动无力,消化道粘膜萎缩,消化液分泌减少,经常出现大便问题的孩子更需要关注补充。
未完,请看下一篇......


虽说想要孩子,无关乎高矮胖瘦、美丑贫富。但是在备孕中的,一定会做着各种尝试,付出更多的努力,只为生一个健康的宝宝。那么,生活中的哪些坏习惯,会影响到你的生育能力呢?
『透支女性生育能力的不良习惯』
1.年龄影响生育能力
年龄的增长对女性生育能力影响非常大,从女性的生理规律来说,生育能力最强在20-24岁,30岁以后缓慢下降,35岁以后迅速下降,35岁时是25岁时的一半,40岁时是35岁时的一半,44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。
35岁以上的高龄孕妇更容易发生如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症并加重,致使胎儿官内生长发育迟缓,死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高,并且胎儿畸形率也增高。
2.过度肥胖
肥胖会破坏女性内分泌,也会阻碍排卵,还会引发各种健康问题,例如:高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育,并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的女性尝试生育治疗的成功率也会较低。
3、盲目减肥
盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性,生育能力本身已经下降,更要谨慎减肥。
4、长期吸烟
一些年轻女性把吸烟当作时尚的行为方式,却不知外表的潇洒带给她们的却是无法追悔的痛苦。烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变,子宫血管因此受累。
怀孕早期容易发生流产,到中期发生怀孕期间最危险的并发症之一——妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢功能,导致内分泌失调引起的不孕症。
5、酒精、咖啡妨害生育
经常饮酒,尤其酗酒的女性,生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收,仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量,而锌是生育能力的基本因素。
咖啡因——即使每天只喝两杯咖啡,也会在50%的程度上降低生育能力。可乐饮料具有相同的效果,因为可乐中也含有大量咖啡因。
6、多次人流
多次人工流产易导致盆腔附件炎,输卵管发炎后堵塞,发生不孕。人工流产时的高活性子宫内膜碎片,很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症。
而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄,日后一旦怀孕,胚胎就像沙地里的小苗,得不到充分的养分,容易发育不良、自行流产。


1、为什么要走直
为了得到最好的音色,使各种技巧充分的发挥。
2、走直的基本内容
无论中弓,上半弓,下半弓,弓尖,弓根,全弓,连弓,分弓 都要直。
3、走直的先决要求
依靠右肢的,指,腕,肘,肩合理配合。运行前弓和弦先要形成90度。运行中马尾与弦的接触点应稳定在定点上。持弓的手指形成以中指拇指为中心的可适当调节的轴心。
4、走直右肢那些部位分别协同动作
中指拇指为轴心,顺弓杆向弓尖或弓尾转动,形成食指与弓杆接触点角度发生大小变化。
五个指的伸展弯曲;指运行中无名指小指等同时伸展或弯曲,形成食指与弓杆角度变化。用于解决右手在弓根弓尖与弓形成的不同的夹角。
腕部动作;腕部按照弓子运行轨迹作同轨迹运行。
肘部前移后退;用以解决以肘部为圆心的弧形运行轨迹,形成圆的切线。
肩关节的运动;弓子下行运行到弓尖部分时,前伸,上行时相反。
5、为形成基本功
(正确的运弓动作)必须较长时间练习;单一的练习,应遵循的先后学习顺序。
中弓短分弓,学琴必须从中弓短分弓开始。否则极易会形成顽疾,整个运弓错误。弓永远走不直。中弓短分弓是一切的基础。待形成自然的基本的,条件反射动作后再练习其它部位弓。
上半弓;
下半弓和全弓。
中弓分弓换弦
6、分弓弓子在各部位运动肢体要点
中弓短分弓;大臂与弓杆在一平面上,弓放在弦上90度,运动小臂,放松手腕。肘 肩丝毫不能动。你会发现,弓子会无条件的,绝对的自然地90度走直了。
上半弓; 弓放在弦上90度,运动小臂,当下弓接近弓尖时右肘前移,无名指小指拇指趋向伸直,上弓立即右肘后移,手指趋向弯曲。运弓时绝不能大臂运功带动弓子运动。动则不直。腕部配合弯曲。
下半弓; 大臂,小臂同时运动。下弓,腕从上弯逐步趋平,指弯曲度减少。上弓反之。
全弓; 综合运用肢体在各部位的协同动作,综合调节。
7、混合弓段运弓注意要点
严格按照各部位肢体动作,尤其要注意,大臂不能在上半弓运动带动弓子运行。


高等教育自学考试,简称自考,1981年经国务院批准创立,是对自学者进行的以学历考试为主的高等教育国家考试,是个人自学、社会助学和国家考试相结合的高等教育形式,是我国社会主义高等教育体系的重要组成部分。是通过国家考试促进广泛的个人自学和社会助学活动,贯彻宪法鼓励自学成才的有关规定,造就和选拔德才兼备的专门人才,提高全民族的思想道德素质和科学文化素质,以适应社会主义现代化建设的需要。
经过系统的学习后,通过毕业论文答辩、学位英语考核达到规定成绩,符合学位申请条件的,可申请授予成人学士学位,并可继续攻读硕士学位和博士学位


有一种消化科疾病,患者却不一定会来消化科就诊,而可能会去心内科、呼吸科、耳鼻喉科等科室就诊。麻烦的是,这种疾病容易反反复复,严重影响患者的生活质量。
可能有朋友已经猜到是胃食管反流病(GERD),它真的是一位隐形的杀手,让患者的治疗过程充满“陷阱”。
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疾病最大特点:食管外表现漏诊率和误诊率高
GERD是一种常见的慢性疾病,指的是胃内容物反流入食管或口腔、肺所引起的症状或并发症,根据食管黏膜有无破损,可分为糜烂性食管炎即反流性食管炎(RE)和非糜烂性胃食管反流病(NERD)。
GERD在人群中的发病率并不低,高达12.5%。另外这个疾病症状多样、反复发作、对抑酸治疗的效果不一,且常与功能性胃肠病重叠,部分消化科医生对此病认识不足,也造成漏诊误诊。
GERD除了经典的烧心、胃酸反流表现,这种疾病还会引起非消化道症状,如胸痛、声音嘶哑、咳嗽、哮喘等。
以前碰到一位反复哮喘发作的患者,被收到呼吸科,呼吸科邀请我们消化科医师会诊,寻找病因。仔细询问患者病史,有轻微胃酸反流的症状,然后给患者进行了食管pH监测,发现在哮喘发作前,有胃酸反流。通过食管测压检查,还发现他的食管下括约肌压力下降,最后证实这位患者的病因就是GERD引起的。更多的是一些胸痛患者,在心内科做了心电图、冠脉造影等多项检查都没发现问题,最后才发现是GERD引起的胸痛。
还有,有些GERD患者由于对酸的刺激不太敏感,患者没有典型症状-烧心,且相当部分患者没有反流的症状,这也是造成疾病误诊漏诊的重要原因之一。
那该如何减少GERD的漏诊率和误诊率呢?
首先,除了要掌握GERD的典型表现,还要清楚非典型表现,提高对非典型表现的认识。其次,通过相应的检查,如质子泵抑制剂试验(PPI Test),通过服用标准剂量PPI治疗,如症状完全消失或仅有1次轻度的反流症状,则可诊断为PPI试验阳性;如内镜检查,观察食管黏膜情况;如食管反流监测,包括食管pH监测、食管阻抗pH监测等,对未使用PPI的患者可选择该项检查以明确食管存在酸反流。
GERD是一种可以治愈的疾病
GERD会给患者带来很多困扰,如持续存在的烧心、胸痛、咳嗽、哮喘等症状会严重影响患者的生活质量。另外,有证据证明RE是进展为巴雷特食管(Barrett)的重要独立危险因素,而Barrett食管患者较一般人群罹患食管腺癌的风险高出10-55倍。


试管婴儿胚胎冷冻保存相关解答
试管婴儿整个环节,胚胎移植是关键一步,但有些情况下暂时不适合移植,所以将全部胚胎冷冻起来,保存在-196度液氮中,待选定合适的时机,将保存的胚胎复苏后移植回母体。胚胎冷冻技术的出现,使得多余的胚胎可以暂时储存起来,以利于再次移植而无需再经历超促排卵及取卵的过程,增加一次取卵的累积妊娠率,并且减少试管婴儿的平均治疗费用。
很多患者朋友对于胚胎冷冻这个技术存在很多疑问以及误解,故爱宝来小编安安来给大家解答在国内生殖科医院会经常问到的几个问题!拿起小本子记起来啦!
1、问:胚胎冷冻保存会造成胎儿畸形吗?
答:目前研究显示,与新鲜胚胎移植相比,胚胎冷冻保存(6年内)不影响胚胎复苏后存活率、着床率、妊娠率、活产率以及子代出生缺陷率,并且对胚胎冷冻时间长的有限的调查记录表明,对这些指标也无明显影响。
2、问:在我国,胚胎冷冻保存的最长时限是多长?
答:随着二胎政策实施,长期冻存剩余的胚胎以备再用成为许多助孕夫妇的选择。然而,有些胚胎成了长期保存而不用的“无主胚胎”、“欠费胚胎”。为了避免医疗资源浪费,保障医疗安全,一般建议冻存胚胎尽可能在5年之内使用,最长保存和使用期限不要超过10年;对于因疾病需进行生育力保存的患者,可酌情考虑延长保存期限。
3、问:高龄影响冻融胚胎移植吗?
答:考虑到高龄夫妇自身的健康风险,高龄孕妇可发生许多严重妊娠并发症,对于年龄在50岁以上的女性,不建议进行胚胎冷冻保存、复苏和使用。
4、问:可以在A中心进行胚胎冷冻,然后拿到B中心移植吗?
答:不建议这样做,最好在实施胚胎冷冻保存的生殖中心进行移植。这样可以避免跨中心转运、对接等流程造成混乱和差错,保障医疗安全,避免伦理纠纷。
5、问:如果患有遗传病,但是进行胚胎冷冻的中心又不具备植入前遗传学检测(PGT)资质,该怎么办?
答:对此您无需担心,可将胚胎的活检细胞送至具有PGT检测资质的第三方机构或生殖医学中心实施检测,不需要直接将胚胎送至检测机构。活检细胞的转运和交接过程中生殖中心会严格、认真核对夫妇双方信息,确保其归属无误。
6、问:如果离异或意外死亡,我的胚胎会给别人吗?
答:当患者离异,或患者夫妇一方或双方丧失民事行为能力甚至死亡,婚姻关系不复存在,可酌情依据既往的知情同意书处置胚胎,不支持任何人使用和索取患者夫妇的冻存胚胎。


1、什么是中央空调的“二联供”和“三联供”?
简单的说,所谓“二联供”,就是使用一套空气能热泵系统,提供“热水+采暖”或者“采暖+制冷”两种组合功能;“三联供”则是提供“空调+地暖+热水”三种组合功能。
需要明确的是,“二联供”和“三联供”都是针对水系统空调而言的,氟系统空调没有这些概念。
水系统空调由室内机和室外机两部分组成。室外机一般称为冷热水机组,室内机一般称为风机盘管,室外机与室内机通过给水管连接。通过室外主机提供空调冷/热水,由给水管系统输送到室内,水与空气在室内末端处进行热交换来调节温度,以满足人们的不同需求。
夏天“二联供”中央空调的室外主机产出冷冻水,经过循环系统在风机盘管进行热交换,将冷气吹出;冬天室外主机产出热水,通过热水在专用采暖管道内循环流动,加热地面装饰层,通过地面辐射和对流的传热使地面升温。
“三联供”则比“二联供”再多一个功能,就是可以通过主机运行产生的热量加热生活用水,同时满足空调制冷、地板采暖以及生活热水三个需求。
2、“二联供”和“三联供”的中央空调有哪些优势?
与传统空调相比,“二联供”和“三联供”中央空调安装更方便、实用性更高且更加节能,同时也可以大大节省室内空间;与氟系统中央空调相比,“二联供”和“三联供”使用舒适度更高,更环保。
此外,水系统中央空调以水为冷媒,热交换过程中温度差只有5度左右,夏季制冷时吹出的冷风更加均匀柔和,冬季采暖时温度上升也更加稳定,舒适度比传统设备要高出许多。
以往家庭不管是制冷还是采暖,都需要在外墙安装几台室外机,空气能两联供解决了这个大问题,它只需要一台主机,即可实现全屋的制冷和采暖。空气能两联供都基本采用直流变频技术,在用电方面的节能性相对要节省很多。
只需要一台主机,空气能三联供可制冷、可供暖、可提供生活热水,在制冷+热水运行模式下,可实现冷凝热的全部回收利用,综合能效比高。初始投资和运行费用比传统空调+热水器节省10%以上。夏季开启制冷模式时,通过全热回收技术将原来排放至环境中的热量全部回收,用来加热生活热水达到节能的目的。


一、设错陷阱之“无”
“无”,即无中生有。它主要是指把没有的说成有,凭空捏造。表现在细节题中,“无中生有”主要是指选项涉及的某个概念、问题或结论在原文中并没有提及。尤其是当选项出现对两个事物进行比较时,一般原文并未对它们进行比较。
【示例1】
原材料:网络媒体是一个新兴的传播工具,发展势头非常迅猛。通过网络,可以反映各个方面在不同领域、不同层次的需求和看法。
设错选项:作为一个新兴的传播工具,网络媒体有着独特的优势,其发展速度远远超过了其他媒体的发展速度。
【解析】原材料中并没有将网络媒体与其他媒体的发展速度进行对比,设错选项中的“其发展速度远远超过了其他媒体的发展速度”属于无中生有。
二、设错陷阱之“偏”
“偏”,即以偏概全。它指以个别事物替代一类事物或以事物的部分特征替代整体特征的一种设错方式。多通过更改主语或混淆部分与整体的关系,扩大范围来迷惑考生。
在阅读文段时,一定要特别注意重要词语前面的修饰词和限定词,如:“一些”、“有些”、“这些”、“少数”、“少部分”、“少量”、“一部分”、“某个”、“某种”、“几乎”、“除……之外”、“到……为止”、“绝大多数”、“全都”、“全部”等,见到这些词语时,就要重点关注。
【示例2】
原材料:史料显示,罗马社会中使用人牲的现象比较罕见,通常只用牛羊献祭,只有在国家安全受到明显威胁时,出于迷信的原因,才象征性地处死少数异族人。
设错选项:为了确立自己在道德和文化方面的优越地位,基督徒和罗马人在祭祀活动中只用牛羊献祭,将活人献祭视为野蛮民族的愚昧行为。
【解析】设错选项在原材料的基础上去掉了“通常”二字,犯了以偏概全的错误。
三、设错陷阱之“反”
“反”,即正话反说。它是指选项与原文意思相反。命题人在设置错误选项时,有时故意把错误的说成正确的、把正确的说成错误的,把不需要说成必需,把必需说成可有可无。这一类错误选项中常出现的词语有:必、必需、必须、没、没有、不、不必、不用、不曾、不可、是、不是。
四、设错陷阱之“混”
“混”,即混淆时态。它是指将还没有发生或未实现的说成已经发生或实现的,将可能的说成必然的,将不肯定的说成肯定的一种设错方式。
在阅读文段时,大家要关注材料中的“将要”、“可能”、“也许”等词语,判断选项时则要注意“已经”、“必然”等十分肯定的词语。准确把握“已然与未然”、“可然与必然”的关系。


意大利现代设计始于20世纪初,两次世界大战期间受美国工业设计模式影响引入机械化的大规模生产设备,许多企业开始纷纷雇佣职业设计师开发新产品。二战后,意大利通过短短几十年发展成为超级工业大国,设计无疑发挥了巨大的推动作用。其特征表现如下:
既表现出现代主义的功能性,又具有意大利的民族特色和文化内涵。在20世纪30年代的意大利理性主义探索之后,出现了颇具特色的诺威森托运动,该运动受德国、美国、法国装饰运动和工业设计影响,也被视为意大利“装饰艺术运动”,从当时吉奥庞蒂设计的“假日府”中可以看出,采用改良化的古典主义作为装饰动机,也具有一定的功能主义特征。
将设计的高技术性与手工艺的优良传统相结合。意大利的传统家具历史悠久,现代家具设计也在20世纪中叶跻身世界优秀家具设计之林。二战后的意大利家具制造采用“双轨制”发展模式:一方面,大型家具生产企业为出口服务,完全采用大规模机械化成产;另一方面,小型家具作坊依然存在,针对国内消费市场生产讲究品位的小批量家具。
长期保持大众化和高贵化的两极分化。20世纪20年代菲亚特汽车公司仿照美国福特汽车公司建造厂房,开始进行意大利家用汽车的批量生产。与菲亚特公司大众化路线相对应的是意大利豪华轿车的并行的发展,平尼法利纳是意大利高级汽车的坚定拥护者,一战后专门为高档汽车提供车身设计和生产服务。这两种车型的共同繁荣是意大利汽车设计的独特模式。
具有高度理性色彩,且不失强烈的个性和人情味。马科扎努索和理查德萨帕合作设计的塑料折叠电话机,机身和听筒分离的结构开创了电话机设计的新时代。他们合作设计的“ALGOL”是欧洲第一台便携电视机,让不可移动的电视机成为了随身便携的小物件。这些设计严谨中不失活泼,理性中蕴涵生机,反映了意大利设计强烈的个性色彩。
综上所述,意大利现代设计与标准高度统一、强调非人格化特质的德国现代主义设计有所不同,它具有非常鲜明的民族特征,同时也强调个性表现。20世纪60年代中后期受国际激进主义和波普运动影响,意大利“反设计运动”得到空前发展,预示着后现代主义即将到来。


实验动物(Laboratory animals)是专门培育供实验用的动物,主要指作为医学、药学、生物学、兽医学等的科研、教学、医疗、鉴定、诊断、生物制品制造等需要为目的而驯养、繁殖、育成的动物。实验动物虽为动物,但它不同于人们常说的野生动物、经济动物和观赏动物,实验动物的定义是随着生命科学的发展和要求,对实验动物的认识提高和实验动物学的成立而逐步加深的。
顾名思义,实验动物房是指适宜于饲养、繁育实验动物的场所。
动物房的清理、清洗和消毒工作包括:
1、清理动物污物、粪便、饲料、垫料等。
2、对地面和各种用具等彻底冲洗,并用水洗刷动物房,冲洗完后通风晾干,用具放到太阳底下暴晒。
3、动物房晾干后进行清扫、桌面擦拭。
4、将动物房用过氧乙酸(0.1%-0.4%)喷雾消毒,注意要先后部后前部,先顶部墙面后地面,喷雾1小时后通风。
5、动物房福尔马林熏蒸消毒。用福尔马林30ml/立方米,高锰酸钾15g/立方厘米和常水15ml/立方厘米计算用量。消毒时必须空舍,要求熏蒸消毒24小时以上,然后通风2-3天。
动物房消毒,尤其是SFP级动物房的消毒工作,是实验室使用人员的工作重点和难点,由于自身设计的复杂性和内在实验对象的独特性等因素,因此对消毒方案有着更高的要求,除了保证杀菌、消毒的效果外,还需要考虑到方案对实验器材的腐蚀性和对动物是否存在安全隐患等问题。
传统的动物房消毒灭菌方法步骤繁琐,效果不理想,同时对环境污染高,污染物难以去除或不易去除,这些问题都困扰着实验室使用人员。针对动物实验室实际消毒需求,诺威仕提供了动物房消毒专用方案:比林科汉KV-2000干雾过氧化氢消毒机+诺福空间杀孢子剂,其优势可以概括为以下几点:
安全无害:配备全国领先的诺福空间杀孢子剂,对动物无害,对人员友好,无毒无腐蚀性,灭菌过程不需要移出动物。
高效灭菌:能杀灭包括H1N1、埃博拉病毒、黑枯芽孢及嗜热芽孢在内的200多种有害微生物,可应对动物实验潜在的风险。
灭菌过程短暂:整个灭菌+静置时间不超过1小时,显著提升工作效率,节约工作成本。
单位用量小:极小的消毒液单位用量,可极低成本和避免材料腐蚀,兼容性更好
具备省级疾控检测报告,及众多资质文件。
诺威仕为实验动物房提供:空间消毒、IVC舱体内部灭菌消毒、IVC管道消毒等全方位消毒方案。


墙面开裂千万要对症下药
房子有一定的寿命,同样我们的墙体也有一定的寿命!大家都知道,房屋裂缝问题是普遍存在的一种现象。就裂缝轻重程度而然,轻者影响其美观,重者影响其安全使用,甚至会造成不良的社会影响,那么,我们的墙面出现了裂缝一定要及时处理,不然以后会有更多的麻烦等着你。下面给大家介绍一下墙面开裂的一些修补方法,希望能帮助到大家。
墙壁表面出现裂缝的原因:
第一,如果房屋是高层联排塔楼,在建筑时,工人们墙壁间凿开施工洞运送建材,后期再用泡沫砖或轻体砖填补。泡沫砖与墙体之间可能产生缝隙,这在日后会在墙壁产生裂缝。
第二,也有可能是房子刚建好时,腻子刮得太厚或腻子未干便刷漆,时间久了便会出现网状裂缝,严重时墙皮脱落;美国津色抗碱加固底漆对腻子层要求极低,适合多种场合使用。
第三,某些户型的外墙面临着马路,受室外环境影响大,墙体内的水泥、沙子、钢筋随着气温变化热胀冷缩,内墙墙面出现裂缝;
第四,出现在后来砌的墙上,无论是用大芯板、轻体砖或石膏板,这种墙体半年至一年以内一定会出现裂缝,都需要后期再修补。
墙面裂缝的修补方法
1、如大面积出现裂缝的话,将开裂处墙面基底凿成“U”型状,“U”型槽间距大于20CM以上,并对凿好的基底进行凿毛处理,再挂钢丝网。
2、在将墙面基底处理干净后,先在墙面上贴上一层的确良布、牛皮纸或报纸,利用纤维的张力,来保证乳胶漆漆膜的完整。这种办法比较简单易行,但效果一般。
3、将墙面表面的保温板去掉,或将水泥墙面除去,在保温层外面先安装一层石膏板或“五厘板”,然后在上面做乳胶漆。这种做法可以将不规则的裂纹全部去除,裂缝的地方一般就是板材之间的接缝,比较好处理。但这种办法造价较高、施工难度大。
4、土建上的施工洞的墙体是后砌的,它与原墙体如果不能自然连接成一片,就会产生裂纹,所以瓦工一定要错缝抹灰,否则油漆工既是贴切布也不能完全解决裂纹的问题。
5、居室装修结束后,可在每个房间内放一盆清水,以保持室内空气的湿度,可有效地防止墙体的开裂。
美国津色抗碱加固底漆可以在多重材料表面施工,如石膏板、木工板、夹板、刨花板、木板、水泥墙、涂料墙等,它具有优异的柔韧性,美国津色抗碱加固底漆可以覆盖墙体、顶棚的各种裂缝和缺点,弥补前面缺陷,而且施工方便便捷,不会造成任何污染。想了解更多详情欢迎到天猫连年家居用品专营店


家里的它们是甲醛“仓库”!赶快处理,别等甲醛危害家人健康!
很多人在面对甲醛污染时变得无力,几乎不知道该用什么方法处理这种顽固的污染。 我想在这里告诉你,发现甲醛超标时也不必太担心,只要找到释放甲醛的来源,采取适当的措施,就能大幅度地完全消失。一般来说,家庭中甲醛超过基准值的现象的原因,与以下一般的甲醛含量高的原因有关。
物品1 :复合地板
现在,很多人崇尚在装修时使用木质复合地板,但实际上市面上销售的很多地板不是原木,其中很多都是用粘接剂将木屑固定,经过冲压等多个工序,最终形成了这种人工复合板材制品。 在这些加工过程中,含甲醛的辅助材料不断重叠,使甲醛的含量逐渐上升到超标水平。
物品2 :布艺窗帘
窗帘是大家生活中容易忽视的污染源,这种布艺产品也是值得关注的含醛物。 主要原因是制作时需要利用甲醛在色度、柔软性等方面发挥作用,因此其中添加甲醛辅助材料是不可或缺的。那么,对于随处可见的甲醛藏身之处,应该用什么样的方法去除甲醛呢?快来学习专家的三个方法。
方法1 :速美净科学除醛
这种材料体积小,可以很容易地放在家里的任何地方。 其内部添加了多种净化因子,可以在吸附甲醛后完全分解,大幅避免了饱和。 并且,经过这种循环作用的过程,其有效期也达到了3年左右,为我们节省了频繁交换的时间。
方法2 :活性炭
活性炭是帮助我们净化空气污染的助手,可以吸附多种污染物。 其中也含有甲醛。 由于自身吸附速度快,降低室内污染程度的效果是客观的,但因此,其内部有限的储藏空间很快被填满,如果不立即更换,可能会导致二次污染。
方法3 :高温
关闭室内门和窗户,然后用家里的小太阳等加热设备提高室温,在高温下迅速释放甲醛,大量释放到空气中后打开窗户,可以有效地提高去除甲醛的效率,缩短去除甲醛过程中的等待时间。 但是,高温容易对家具等造成损伤,变形和寿命变短等,建议适当参考。


甲醛释放至少3年,正视除醛方法,是成功住新房的首要条件
因为甲醛而患上严重疾病的人数仍在逐年增加,这是没人愿意看到的。甲醛超标的原因是房子装修,现在我将总结这些常见的误解。
误解1:忽视甲醛的危害
许多人通常只有在出现喉咙不适、声音嘶哑和咳嗽等症状时才会感冒,但对眼睛肿胀和皮肤过敏等症状不感兴趣。事实上,这些症状很可能是由甲醛引起的,如果你不注意的话,会有更严重的后果。
误解2:环保家具不含甲醛
许多业主用环保材料装饰他们的房子,不用去除甲醛就可以立即搬进新房子。环保家具实际上也含有少量的甲醛,如果聚集在一起,容易出现甲醛超标的现象,所以不能仅凭感觉来判断。我希望下面的除醛方法能对你有所帮助。
方法1:速美净科学除醛
它是近年来比较流行的复合型除甲醛材料。它最大的优势是先吸附大量甲醛,再把甲醛彻底分解成无害物质,因此不会吸附饱和,而且有效期在三年以上,不用一直更换,能长时间的净化甲醛,配合通风效果最好,一来通风降低浓度,二来它可以长效吸附分解,使用超级简单,非常适合污染重或着急入住的家庭使用。
方法2:活性炭
活性炭是一种除醛物质,含有大量不同大小的微孔,通过吸附和储存甲醛等有害物质发挥作用。但是,这种物质没有分解甲醛的能力,吸附后容易再次释放甲醛,所以必须在20天内更换一次。


岭南大学研究生院开设『城市与治理硕士』(MCG)课程。这一开创性的课程将装备给学生相关的知识和实践技能,使他们成为城市管理领域中的专业人才,以应对当前全球化、区域化、城市化所带来的巨大挑战。
日益强化的城市化趋势对都市的基础设施和服务(例如医疗和住房)提出了更多的要求和挑战。许多挑战是当今时代所独有的,可持续性、气候变化、空气质量等问题都与城市生活息息相关,这些问题日益相互影响且迫切需要我们的关注。
岭大的城市与治理硕士(MCG)课程目标是培养学生成为城市管理和城市公共政策领域的拔尖人才,他们毕业后可以从事各个方面的职业,在多个部门就职,包括政府部门、半官方机构、非政府组织、智库或公司中,尤其是那些与大湾区开发相关的公司和机构。大湾区包括香港,澳门和广东九个主要城市,大力发展大湾区已经上升为中国的国家战略,这一战略将带来很多发展机遇。
课程特色
智慧城市
致力推进关键促成技术的增长,包括人工智能、区块链、网络安全、数据分析、边缘运算等领域。香港科技园公司作为该课程的合作伙伴,旨在推动创新技术的开发,为社会大众带来具经济和社会价值的创新方案。
智慧安老
推行『岭大赛马会乐龄科技与智能安老计划』,鼓励乐龄科技及智能安老社会创业发展,让乐龄可以能够在社会普及应用,达到智能安老的愿景。
体验式学习
岭大的城市与治理硕士课程(MCG)融合了应用和理论,并包含大量体验式学习。学生将走出去看看建设中的城市,识别在住房,医疗和交通等领域要应对的问题。“实地考察注重为学生提供与实际工作相关的真实经验
课程结构
学生必须按课程要求,修毕10个科目合共30个学分。成绩平均积点 (cumulative GPA) 达2.67或以上者方能毕业。
第一学期 (秋季)
◆ 城市与社会变革
◆ 智慧和可持续发展的城市
◆ 历史,遗产和地区发展
◆ 大中华地区的老龄政策
◆ 城市问题与政策
第二学期 (春季)
◆ 中国区域经济发展
◆ 全球联系和文化多样性
◆ 非物质文化遗产保护
◆ 理解社会指标和社会政策
◆ 大湾区访学:体验式学习


[害羞R] 做为一位新手妈妈要想坚持母乳养宝宝,会遇到很多意想不到的困难,急性乳腺炎就是其中之一。
宝宝的 “粮库”出了问题,新妈妈担心,到底应该怎么办?停奶、吃药,还是动手术?
这些措施对宝宝会不会有影响?
[失望R] 产后1月内是乳腺炎高发期
急性乳腺炎多数发生在缺乏哺乳经验的妈妈们身上。
产后的1个月内是性乳腺炎的高发期:而6个月后的婴儿开始长牙,😥这个阶段乳头也容易受到损伤,应该小心预防:而断奶期更要警惕急性乳腺炎的发生。
⛔如果得了急性乳腺炎,起初会感到乳房疼痛,局部出现硬块、胀痛。随着病情的发展,还可能出现怕冷、寒战或体温一下子升高, 有时可至39度以上。
[哭惹R] 一般情况下,只有一侧的乳房出现发炎症状,患侧的乳房疼得不能按局部皮肤发烫、红肿,并有硬块。而同侧的腋窝处淋巴结肿大,按压有疼痛感。如果到医院查血常规,会显示出白细胞数量明显增高。
不过,急性乳腺炎的症状也会因人而异,有不同的表现。正在服用抗菌药物的妈妈如果出现局部发炎,症状可能被掩盖。如果得不到及时处理、治疗,患病的乳房很可能会化脓,甚至内部组织受到破坏,严重的还会发生乳痿。
[买爆R] [斜眼R] 发炎后不要停止母乳喂养
发生急性乳腺炎时,一 般不要停止母乳喂养,因为停止哺乳不仅影响儿喂养,而且还增加了乳汁淤积的机会。所以,在感到乳房疼痛、肿胀局部皮肤发红时,不但不要停止母乳喂养,而且还要勤给孩子喂奶,让孩子尽量把乳房里的乳汁吸干净。
而当乳腺局部化脓时,患侧乳房应停止哺乳,贴敷中药贴消炎。并以常用挤奶的手法或吸乳房的母乳。只有在感染严重或肤肿切开引流后,仍听让将吃另一期决话止哺乳,并按照医嘱积极采取回奶措施。
😄预防哺乳期急性乳腺炎关键在于避免乳汁淤积,防止乳头损伤。
[哇R] 哺乳后应及时清洗乳头,加强孕期卫生保健。如有乳头内陷,可经常挤捏、提拉进行娇正:产后养成定时哺乳的习惯,不让宝宝含着乳头睡觉。哺乳后尽量让宝宝把乳汁吸空,如有淤积,可按摩或用吸奶器排尽乳汁;当乳头如果有破损或玻裂时需要及时治疗。
[赞R] 产后补充营养并不是多多益善,帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。
[暗中观察R] 因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅,而新生儿吸吮能力弱,如果大量分泌乳汁容易造成乳胀结块,给新如妈带来痛苦。所以,产后进食下奶的食物应从少量开始。


外阴阴道假丝酵母菌病(VVC)是常见外阴,阴道炎症,也称外阴阴道念珠菌病。俗称~霉菌性阴炎!
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🔍霉菌性阴炎常见发病诱因
①妊娠及糖尿病时机体免疫力下降,阴道组织内糖原增加酸度增高,有利于假丝酵母菌生长。
②大量应用免疫抑制剂如皮质类固醇激素或免疫缺陷综合征,使机体抵抗力降低。
③长期应用抗生素,抑制乳杆菌生长,破坏了阴道生态环境,有利于假丝酵母菌繁殖。
④胃肠道假丝酵母菌的感染,也可同时传染阴道。
⑤其他诱因,如穿紧身化纤内裤及肥胖,也可使会阴局部温度及湿度增加,假丝酵母菌易于繁殖引起感染。
🔍霉菌性阴炎传染途径
①内源性传染,假丝酵母菌为条件致病菌,除寄生阴道,也可寄生于人的口腔,肠道,一旦条件适宜可引起感染。这三个部位的假丝酵母菌也可互相传染。
②部分患者可通过性交直接传染或接触感染衣物间接传染。
🔍霉菌性阴炎临床表现
①外阴瘙痒,灼痛,严重时坐卧不宁,异常痛苦,还可伴有尿频,尿痛及性交痛。
②阴道分泌物增多,分泌物特征为白色稠厚呈凝乳状或豆腐渣样。
③妇科检查,外阴及阴道黏膜可见红斑,水肿,外阴常伴有抓痕。小阴唇内侧及阴道黏膜附有白色块状物,擦除后露出红肿黏膜面,急性期还可见糜烂及浅表溃疡。
💕根据其流行情况,临床表现,微生物学,宿主情况,治疗效果分为单纯性和复杂性外阴阴道假丝酵母菌病。【如图4】
🔍霉菌性阴炎诊断及治疗
典型病例不难诊断,在分泌物中找到白假丝酵母菌即可确诊,若有症状而多次湿片检查为阴性,或为顽固病例,为确诊是否为白假丝酵母菌感染,可采用培养法。
💕PH测定具有重要鉴别意义。若PH<4.5,可能为单纯假丝酵母菌感染,若PH >4.5,并且涂片中有多量白细胞,可能存在混合感染。
♥治疗首先消除诱因。
若有糖尿病应给予积极治疗,及时停用广谱抗生素,雌激素及皮质类固醇激素。勤换内裤,用过的内裤,盆及毛巾均应用开水烫洗。
♥局部用药
如用咪康唑栓剂,克霉唑栓剂,制霉菌素栓剂放置阴道内。
♥全身用药
对不能耐受局部用药者,未婚女性及不愿采用局部用药者可选口服药物。如氟康唑,伊曲康唑。
♥复发性霉菌性阴炎
采用抗真菌治疗。治疗前应作真菌培养确诊,治疗期间定期复查监测疗效及药物副作用,一旦发现副作用,立即停药。
♥性伴侣的治疗,霉菌性阴炎建议男女同治。
🌼🌼🌼
记得点关注,不迷路噢!小白带你全面了解女性生殖系统健康问题!下篇分享细菌性阴炎~


🎶想要真正掌握钢琴这门艺术除了乐感之外演奏者的手指也是极为重要,毕竟钢琴这种乐器演奏出的每一个音符都要通过演奏者的手指来实现。而对于我们来说,“形态各异”的手指也是有着以下的特点——
🎶在我们的手指之中最短最粗的就是大拇指,所以它可以说是不便于轻巧的演奏,但对于强音和经过音的演奏却极为擅长;
🎵食指作为自由演奏时最不费力的手指,我们控制力度和层次主要就是需要由它来负责;
🎵而中指虽然是我们最长的手指但它的灵敏性确实弱于食指,但却很适合弹奏歌唱性的旋律;
🎵至于无名指,虽然比小指粗壮但它天生与中指相连导致了缺乏独立性,下键无力,所以它实际上是五根手指之中最弱的;
🎵最后的小指可以说是又瘦又短,但在演奏之中却经常需要控制高音旋律以及和声低音。
🎶通过以上的分析,相信大家可以理解对于我们来说,无名指和小指可以说是天生的“弱指”,那么想要让他们和其他手指同样发达就需要更多的锻炼,换句话说就是在练习之中我们需要有意地去提高他们的“点击率”。也正是因此,通常在演奏的时候我们就应该有意识地去提升无名指以及小指的点击率,或者时不时地多运动它们一下。
🎶另外值得一提的是,很多孩子在弹琴的时候出现弹出的音模糊、软弱其实也是因为无名指和小指的无力,所以如果各位遇到了这样的问题最好的解决方法其实就是按照上面说的,让孩子在使用无名指和小指弹奏的时候要有意识地太高他们,给它们足够的空间充分运动。长此以往,弹出的音就会变得清晰、明亮而且有力了。


装修中的“禁区”
第一、承重墙
装修中不能拆改承重墙,许多人都知道。但什么样的墙是承重墙,就没有多少人能说清楚了。一般在“砖混”结构的建筑物中,凡是预制板墙一律不能拆除或开门开窗;超过24厘米以上的砖墙也属于承重墙,也是不能拆改的。而敲击起来有“空声儿”的墙壁,大多属于非承重墙,可以拆改。另外,有人在承重墙上开门开窗,这样也会破坏墙体的承重,也是不允许的。
您如果在装修中要拆改屋中的墙壁,最好请建筑专业的人看一下,确定是否为承重墙后再施工。在施工之前,还要报物业管理部门备案,得到批准后方可施工。
第二、墙体中的钢筋
如果把房屋结构比成人的身体的话,墙体中的钢筋就是人的筋骨。如果在埋设管线时将钢筋破坏,就会影响到墙体和楼板的承受力。如果遇到地震,这样的墙体和楼板就很容易坍塌或断裂。
第三、房间中的梁柱
这些梁柱是用来支撑上层楼板的,拆掉后上层楼板就会掉下来,所以也不能动。
第四、阳台边的矮墙
一般房间与阳台之间的墙上,都有一门一窗。这些门窗都可以拆改,但窗以下的墙不能动。这段墙叫“配重墙”,它像秤砣一样起着挑起阳台的作用。拆改这堵墙,会使阳台的承重力下降,导致阳台下坠。
第五、“三防”或“五防”的户门
这些户门的门框是嵌在混凝土中的,如果拆改会破坏建筑结构,降低安全系数。而且破坏了门口的建筑结构,重新安装新门就更加困难了。
第六、卫生间和厨房的防水层
这些地方的地面下都有防水层,如果破坏了,楼下就会变成“水帘洞”。所以在您更换地面材料时,一定注意不要破坏防水层。如果破坏后重新修建,一定要做“24小时渗水实验”即在厨房或卫生间中灌水,如果24小时后不渗漏方算合格。
装修中的“敏感区”
第一、卫生间的蹲便器
有的老房子还采用的旧式的蹲便器,如果您想更换成坐便器的话一定要慎重。因为蹲便器一般都是前下水,而坐便器一般都是后下水所以更换坐便器,就意味着更改下水管道。这种施工难度较大,而且必须破坏原有的防水层。安装不当的话,不是楼下渗水,就是马桶不下水。
第二、暖气和煤气管道
安装和拆改煤气管道,必须请煤气公司的专业施工人员进行,装饰公司不能“代劳”而且在装修时,不能遮盖水表、电表和煤气表。对于暖气和暖气管道,您同样要谨慎从事,因为暖气在室内的位置,直接影响到冬季室内的温度。如果拆改不当,不是取暖受影响,就是暖气跑水。


一些关于肝脏的小知识[色色R]
肝脏作为人体的代谢中心,[喝奶茶R]起着很重要的作用,那关于肝脏的这些小知识,你知道吗?[偷笑R]
1.肝脏在哪里[买爆R]
肝脏位于人体中的腹部位置,[暗中观察R]在右侧横隔膜之下,胆囊的前端且右边肾脏的前方,[买爆R]胃的上方,平均重达1.5公斤左右。[大笑R]
2.肝脏的功能有哪些[大笑R]
(1)肝与蛋白质代谢:肝脏是合成血浆蛋白的主要场所,[偷笑R]而血浆蛋白又可以被各种组织蛋白更新的时候用,[买爆R]所以干仗合成的血浆蛋白对维持我们机体的蛋白质啊代谢有很重要的意义。[汗颜R]
(2)肝与脂肪:肝脏是脂肪运输的枢纽,[喝奶茶R]如果脂肪代谢紊乱,脂肪就会堆积在肝脏形成脂肪肝。[买爆R]
(3)热量的产生:肝脏是体内代谢旺盛的器官,[大笑R]无论运动还是安静时,肝脏都会我们人体产生热量。[自拍R]
(4)解毒功能:在我们机体代谢的过程中,一些毒素都是在肝内被分解和清除的。[斜眼R]
(5)调节血液循环量:正常时肝内静脉窦可以储存一定量的血液,[笑哭R]在机体失血时,从肝内静脉窦排出较多的血液,以补偿周围循环血量的不足。[自拍R]
3.如何保护我们的肝脏呢?[色色R]
(1)保持乐观的心态[斜眼R]
(2)饮食合理[斜眼R]
(3)保持正常的体重[斜眼R]
(4)不要乱吃药
(5)适当锻炼[斜眼R]
当然还有一种办法就是吃保健品啦![买爆R]护肝的话,我建议选择我正在吃的澳洲NC水飞蓟素,[赞R]它的配方很温和,不会对肝脏和胃造成刺激。[微笑R]长时间服用,可以帮助提高肝脏的一些功能,[萌萌哒R]尤其适合经常熬夜,[可怜R]经常喝酒的人,[斜眼R]护肝片会减少这些不良习惯对肝脏的危害。[萌萌哒R]当然,别以为吃了护肝片就可以肆无忌惮的熬夜喝酒,想要一个健康的肝脏还是应该保持良好的生活习惯的。[斜眼R]


家用中央空调水系统简称水机,与家用中央空调氟系统的区别主要是水机是二次换热冷媒到水,而氟机则是冷媒直接到末端。我们的消费者在购买水机时,应该如何选择呢?
1⃣、水机系统,工作原理初知晓
家用中央空调水系统主要是风冷式,即冷却水系统和冷冻水/热水系统,一般采用单管制,夏天循环冷冻水,冬天循环热水,循环水系统是中央空调系统中重要的一部分。水系统的运行过程,各房间风机盘管通过管道与冷热水机组相连,靠所提供的冷热
2⃣、水来供冷和供热。
水系统布置灵活,独立调节性好,舒适度非常高,能满足复杂房型分散使用、各个房间独立运行的需要。另外,目前新型的水系统空调也是地板采暖系统应用的最佳的解决方案之一,通过与地板采暖的有效结合,采用中低水温大面积低温辐射采暖的方式,比传统的风机盘管采暖系统更加舒适节能。
3⃣、与众不同的水机,不得不说的优势
现在的水系统室外机组也采用变频式压缩机根据室内冷热负荷的变化,自动调节压缩机的工作状态,以满足室内冷热负荷的要求,控温精准又省电。和氟机对比,水机主要有两大优势,一是舒适度大大强于氟机;二是与壁挂炉配合,家庭采暖会更节能更舒适。
夏天制冷时氟机出风口温度比水机出风口温度低的多,氟机家居环境下,温度降的要快,就会结露,也就是结冷凝水,结的冷凝水就越多,空气中的水分就会严重流失,造成空气越来越干燥。水机家居环境要比氟机家居环境保湿的多
因为水系统有增焓技术,制热环境-15℃都可以运行,可支持中央空调壁挂炉冬季联动系统,壁挂炉制热,由空调室内机将热量送至各房间。而氟系统在-5℃的环境下运行效果基本没有。
中央空调水机安装,标准步骤与注意点
中央空调水机指先制冷或加热热媒水送至风机盘管空调系统处,由新风或混合风在末端将热能或冷能送入指定地段。根据这样的工作步骤,我们来看看中央空调水机安装步骤:
第一步,水电进场时联系安装。吊装中央空调室内机、风机盘管,并对风机盘管进行包裹,避免有灰尘杂质进入;安装排管,包括供回水管,冷凝水管、信号线等,并做好冷媒管接头的保护。
第二步,第一次安装结束24小时之后吊装中央空调室外机;测试中央空调系统,测量风口尺寸和位置。
第三步,第二次安装结束后或室内吊顶安装完成之后安装风口,最后设备运行测试。中央空调水机因要满足全屋的制冷制热需求,所以一定要选择适当的位置安装,以保证主机的散热。


手抖,在中医里归属为“颤证”、“风证”,从其临床表现,又可细分为静止型、运动型、姿势型、回跳型、震动型。而从病因上来说,则分为肝肾阴虚型、气血两虚型、气滞血瘀型、痰热动风型。

1、肝肾阴虚型除手抖外,可伴见头痛头昏,耳鸣目糊,五心烦热,口干舌燥,腰部酸软,失眠多梦,大便干结。病因:肝气郁结化火,灼损肝阴;邪火妄动,耗伤真阴,肾元亏乏,在此情况下,阴虚血燥,阴精不能上荣筋脉,筋脉失养,以致手抖。治宜补益肝肾,滋阴熄风,临床常用药如杞菊地黄丸合羚羊钩藤汤、三甲复脉汤。

2、气血两虚型可伴见面色苍白,全身乏力,自汗怕冷,少言懒语,胃纳不食,便溏浮肿。病因:医典早有说,“大凡人之气不虚,则邪断难入。”人体肌肉筋脉关节的正常活动,依赖气以煦之,血以濡之。气血两虚,外感风邪,血不养筋,故而手抖。治宜益气养血,熄风止颤,临床常用药如归脾汤合补阳还五汤。另外,气血两虚手抖常伴见骨质疏松,也需要注意。

3、气滞血瘀型可伴见面色发黯,舌质暗紫或有瘀斑。病因:气滞血瘀,脉络不和,瘀血内阻,血不循经,筋脉失荣,故而手抖。治宜活血化瘀,通络熄风,临床常用药如通窍活血汤或逍遥散。气滞血瘀型手抖也伴见常见骨质疏松。

4、痰热动风型可伴见神呆懒动,胸脘痞满,口干,头晕,咳黄痰。病因:痰热内蕴,热极生风,筋脉失养。治宜清热豁痰,熄风通络,临床常用药如导痰汤、涤痰汤、温胆汤合羚羊钩藤汤、天麻钩藤饮。

中医治疗的原则就是对症治疗,所以需要根据每个人情况不同进行辨证施治,方能从病的源头上进行治疗,从根本上解决此病。


🌟先给大家普及一下成人高考的相关知识。
在我们上学期间(全日制学习)我们从小学,读初中,读高中,读大学,再继续读研究生读博士…这种方式叫(统招全日制)我们对应的学历也是全日制学历。
除却统招全日制我们再想学习,提升学历,这个叫(继续教育)目前继续教育有几种形式,
1、自学考试
2、成人高考
3、网络远程教育
4、国家开放大学
🍀今天这里重点说一下成人高考
成人高等学校招生全国统一考试叫(成人高考)是我国成人高等学校选拔合格的毕业生以进入更高层次学历教育的入学考试,属于国民教育系列教育,已经列入国家招生计划。
🌸成人高考与普通高考一样,都是选拔人才的国家考试,只是由于本身的学习特征需要,才在学习形式等环节上有所差别,进行了一定的区分,(考生需要参加教育部组织的全国统一考试,由各省市自治区,直辖市统一组织录取)设立之初是为了解决在岗人员的学历教育和继续教育问题,就跟以前的夜大一样,参加者多为成年人,是国家高等教育重要组成部分。
🌸成人高考分为
高起专
高起本
专升本
选拔要求因层次,地域,学科,专业的不同而有所区别
🌸学习形式存在
半脱产(业余)
函授(自学为主,集中面授为辅)
🌸通过系统的学习后,本科生通过毕业论文答辩,学位英语考核达到规定成绩,符合学位申请条件的,可申请授予学士学位,并可继续攻读硕士学位和博士学位。
🌟成人高考招生层次分三种
1、高中(或同等学历中专,技校等)起点升专科,高起专。
2、高中起点升本科(高起本)
3、专科起点升本科(专升本)
🌟🌟需要特别强调的是专升本学员在本科入学时必须具备国民教育系列的专科文凭,学信网可查的。
🌸成人高考考试科目
1、高升专:语文,数学,英语
2、高起本文科:语文,数学,英语,史地,高升本5年
3、高起本理科:语文,数学,英语,理化,高起本5年
4、专升本:政治,外语,第三科(如高数一,高数二,民法,教育理论,大学语文,艺术概论等)根据所报专业不同,第三科的考试科目不同(如理工类考高数一,经管类考高数二,法学类考民法,教育类考教育理论等)
🌸🌸很多人都问,好考么?多少能录取?
成人高考每科满分是150分,总分是450分,由l
每年的录取线都不同,由每年的录取分数来看一般120分左右就都能录取,根据考试成绩,由省招生考试院统一录取,通过考试还是比较简单的。并且满25周岁的话还可以+20分


🌈第一个月
✅胎儿:受精卵完成,主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。
✅检查:初孕检查,明确是否怀孕、怀孕天数、是否适合继续妊娠下去等。一旦证实自己怀孕了,要立即到医院建立怀孕健康档案,定期到医院进行孕检。
✅补充:饮食:避免摄入活血的食物,例如山楂、肉桂、木瓜、螃蟹、甲鱼等,容易导致流产。
⚠注意:🔸在医生指导下补充叶酸,最大限度地保护受精卵不发生畸形。
🔸洗衣用肥皂,不要用洗衣粉
🔸切生肉之后要洗手;炒菜和涮火锅时要等肉熟透才能吃
🔸远离不良环境,避免接触有辐射和有害物质。
🌈第二个月
✅胎儿:胚胎变成胎儿。
✅孕妈:🔸有早孕反应,孕吐严重的话,建议少食多餐,选择清淡已消化的食物。
🔸这个阶段很容易流产,要避免用力的动作
饮食:补充叶酸。
补铁:红肉;动物血、肝脏;菠菜、西蓝花;木耳、蘑菇;
补镁:小米、瓜仁,苋菜,玉米,花生酱,燕麦。
🌈第三个月
✅胎儿:有了怦怦的心跳,开始快速成长。
✅孕妈:🔸妈妈开始们感觉到肌肉酸痛、乏力,
🔸乳房、腰部、臀部出现明显的变化,可能还会出现妊娠纹。
🔸到本月末,妊娠反应将消失。这个月准妈妈的情绪受激素影响起伏变化明显。
🔸口腔开始出现妊娠性牙龈炎,更要每天认真漱口刷牙
✅检查:在孕12周左右孕妈做了第一次产前检,建“小卡”。
✅饮食:补充钙和DHA。
🔸钙可从海带、黄豆、奶制品、木耳、鱼虾等食品摄入,还要多晒太阳,促进钙吸收。
🔸DHA可通过进食葵花子油、大豆油、玉米油、菜籽油、葵花子、核桃仁等食物,也可以遵医嘱直接服用DHA制品。
🌈第四个月
✅胎儿:开始有了"小动作”,开始长毛发,长牙根。
✅检查:微量元素检查,以便补充不足的元素。
✅饮食:🔸补充钙与维生素D。
🔸少吃含白砂糖多的食物,因为白砂糖有消耗钙是副作用,且易引起发胖。
🔸少吃含盐多的食品,盐分吸收太多易引起浮肿和妊娠中毒症。
🔸饭量增加,容易便秘。多吃粗粮及粗纤维果菜,多饮水,多活动。
🌈第五个月
✅胎儿:开始有了听力,妈妈可以进行音乐胎教。
✅检查:要做第二次B超检查了,了解胎儿的大小、活动情况、心跳羊水量、胎盘位置、器官发育情况等。
✅饮食:继续补充钙和维生素D,摄取的钙不够,易发生会牙痛或患口腔炎或是腿抽筋的现象。
🌈第六个月
🌈第七个月
🌈第八个月
🌈第九个月
可参考上图哦👆🏻👆🏻[飞吻R]


想要有针对性的去治疗过敏性鼻炎,首先应该了解什么是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎又称变应性鼻炎,是一种以鼻黏膜病变为主的I型变态反应性疾病,临床表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞、流清涕等。除此之外还有咽痒眼部痒感等。这类患者的最大特点是对空气中某种物质特别敏感,如遇花粉、冷空气等,出现连续不断的打喷嚏、流清水样鼻涕,常被误认为伤风。
现代医学认为,此类患者为过敏体质。本病分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎,北京的李小姐就属于季节性过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的发病与遗传和环境密切相关。专家证实,空气污染和过敏性鼻炎的发病有明显的关系。吸入性过敏原通过呼吸进入鼻腔,此类过敏原多悬浮于空气中。常见的有花粉、真菌、屋内尘螨、动物皮屑、羽毛和室内尘土等。其中室内、外尘埃、尘瞒、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等,多引起常年性过敏性鼻炎发作,植物花粉引起的过敏性鼻炎多为季节性发作。食入性过敏原指由消化道进入人体而引起鼻部症状的过敏原物质。其作用于鼻黏膜的方式十分复杂,至今仍不甚清楚。鱼虾、蛋类、牛奶、面粉、花生、大豆、肉类、水果,甚至某种蔬菜,都可成为过敏原。
过敏性鼻炎对患者的生活质量产生严重影响。其中,鼻塞会影响呼吸,而频繁的喷嚏、长期流鼻涕对患者的生活和工作都会产生一定的困扰,鼻炎患者会伴随睡眠障碍,导致白天工作情绪不稳定,易激惹,注意力不集中等。
目前过敏性鼻炎患者常采取抗组胺药物治疗。常吃这类药虽然能很快缓解过敏症状,但再次接触过敏原还会复发,并且长期吃药对身体副作用太大。对于用药效果不理想、或者不愿意长期用药的患者,可以选择利敏舒益生菌调节免疫抗过敏。调节免疫抗过敏的关键在于调节过敏体质:过敏性鼻炎属于免疫系统失衡所引发的过敏性疾病,而非一般的细菌或病毒,发作时呼吸道粘膜均有大量Th2,并可引起多种并发症。因此,只要补充利敏舒益生菌改善肠道内的菌生态,提高游走全身黏膜性突出细胞的能力,就可以达到调节全身免疫功能的效果,缓解过敏症状。利敏舒可增加TH1抗炎细胞因子,减少抗原诱导的TH2促炎细胞因子,使Th1/Th2平衡,减少主动致敏性肥大细胞释放组胺,抑制致敏细胞脱粒并减少5-HT等炎症介质的释放,来调节鼻炎患者的免疫应答。减轻鼻炎症状,可显著改善鼻炎患者的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状,提高过敏性鼻炎患者的免疫参数和整体生活质量。


幽门螺杆菌的研究已接近40年历史了,有必要回顾一下重要事件的时间线:(1)1982年澳大利亚学者Marshall BJ和Warren JR成功培养出幽门螺杆菌;(2)1985年Marshall吞服细菌证明其致病性;(3)1994年美国NIH将消化性溃疡列为首个根除指征;(4)1994年WHO将其列为胃癌第1类致癌原;(5) 2005年获得诺贝尔医学奖;(6) 2015年幽门螺杆菌胃炎被定义为一种感染性疾病。显然,目前再来谈幽门螺杆菌是致病菌似乎有点“过时”。然而,当前我国否定幽门螺杆菌是致病菌的声音仍然存在,因此有必要对幽门螺杆菌是致病菌进行阐述。幽门螺杆菌感染后均会引起胃黏膜慢性活动性炎症,即慢性活动性胃炎(致病的具体表现),感染者会产生针对幽门螺杆菌的抗体(致病菌特征之一)。幽门螺杆菌感染引起慢性活动性胃炎的相关证据符合Koch法则,这是判断病原体(如幽门螺杆菌)是疾病(慢性活动性胃炎)病因最严格的标准(“金标准”)。此外,幽门螺杆菌感染是消化性溃疡、胃癌等疾病主要病因也已成为共识。因此,幽门螺杆菌是致病菌毋庸置疑。


众所周知,现在社会上有很多企业,各行各业的企业有着不同的企业文化和管理制度。今天小编就来带读者了解企业管理是什么?
企业管理是对企业生产经营活动进行计划、组织、指挥、协调和控制等一系列活动的总称,是社会化大生产的客观要求。企业管理是尽可能利用企业的人力、物力、财力、信息等资源,实现多、快、好、省的目标,取得最大的投入产出效率。
企业细分类有以下几种:
1、按照管理对象划分包括:人力资源、项目、资金、技术、市场、信息、设备与工艺、作业与流程、文化制度与机制、经营环境等
2、按照成长过程和流程划分包括:项目调研--项目设计--项目建设--项目投产--项目运营--项目更新--项目二次运营--三次更新等周而复始的多个循环。
3、按照职能或者业务功能划分包括:计划管理、生产管理、采购管理、销售管理、质量管理、仓库管理、财务管理、项目管理、人力资源管理、统计管理、信息管理等。
4、按照层次上下划分为:经营层面、业务层面、决策层面、执行层面、职工层面等。
5、按照资源要素划分为:人力资源、物料资源、技术资源、资金、市场与客户、政策与政府资源等。
企业管理的意义是什么呢?
企业管理使企业的运作效率大大增强;让企业有明确的发展方向;使每个员工都充分发挥他们的潜能;使企业财务清晰,资本结构合理,投融资恰当;向顾客提供满足的产品和服务;树立企业形象,为社会多做实际贡献。1、企业管理可以增强企业的运作效率,提高生产效率。2、可以让企业有明确的发展方向。3、可以使每个员工都充分发挥他们的潜能。4、可以使企业财务清晰,资本结构合理,投融资恰当。5、可以向顾客提供满意的产品和服务。6、可以更好的树立企业形象,为社会多做实际贡献。
有需要了解更多关于企业的知识,可以留言评论或是私信小编,谢谢大家


3G时代陨落,4G时代普及,5G时代的来临。 短短的改革开放四十载,我们经历了五大媒体革命。智能的互联网科技高速发展的背景下,各行各业也在发生革命性改变。其中制造业更是与以往截然不同。为了跟上快速发展脚步以及获取更大利益,许多传统制造业放弃了高昂耗时的人工制作,纷纷转向廉价简单的机械化生产。表面看起既快速又节省了成本,但是实际我们却慢慢流失一种无形的财富。为什么这么说呢?下面斑点狗小编和大家娓娓道来。
传统手工艺在中国有着悠久而灿烂的历史,在整个中华文化艺术发展史中占有重要的地位。手工艺其贯穿文化史、美术史、设计史,是华夏文明发展过程中的主要内容之一。但由于受到机器化大生产和信息化的冲击,传统手工艺被推向消亡的悬崖。感觉不把握住,就会从我们身边永远消失,成为一种史书上冷冰冰的文字,再也感受不到匠人那股撼动心脏的跳动,或许手工艺就像匠人另一方面如心脏一般重要的存在。据斑点狗小编了解,目前自然生物的消亡速度,与“非遗”消亡的速度相比较,可谓旗鼓相当。而且对于那些并没有列入“非遗”的民间传统手工艺的消亡,就更不用说。那么如何才能将传统手工艺,延续下去呢?
传统手工艺在当今的新时代里,或许已经变成众人眼中新事物,这意味着,在传统手工艺的传承创新过程中,需要做到与当代设计、艺术对接,给予它新的物种基因,以此适应工业化和信息化时代,并做好适应未来人工智能环境下的更新预备。保护传统技艺的基因,把将特有的传统之美传承下去,特别是图形和色彩之美,以及文化符号和手工技艺的特征,代代相传。
作为真正匠人或手工艺从业者,从作品的构想到制作,一气呵成。他们不仅是深思熟虑的策划者、设计师,又是心灵手巧的手工艺人,而且还通晓材料、技术、艺术、人文等多学科知识。完美融合多重职业身份,遁入无界之境界。如果没有时间的历练,多方面的涵养熏陶,即使继承者拥有巧夺天工的技艺,也难成独当一面的匠人。
传统手工艺作为历史的璀璨之光,虽然在当今浮躁的社会已经渐渐被人遗忘,但只要不放弃,潜心挖掘,同时与时俱进将传统手工艺结合新时代元素重新打磨,相信这块“瑰宝”会再次发出耀眼光芒。斑点狗小编也深信这一点,所以自始至终坚持手工制作我们的产品,每根表带或每粒钻石,都经过匠人用心打造。相信通过它们能传递匠人心脏跳动的那一份震撼与真实。今天斑点狗小编就为大家说到此,喜欢的朋友可以加关注和点赞!


🍀 🍀 每日养生小知识
【吃法不对易肥胖】
🌾 🌾 随着我国经济发展和食物供应的日渐丰富,膳食模式发生了根本性变化。人们对食物能量的基本需求满足以后,高蛋白质、高脂肪食物的消费量特别是肉类消费大增,能量的总摄入往往超过能量消耗。摄入富含高能量的动物性脂肪和蛋白质增多,而谷类食物减少,富含膳食纤维和微量营养素的新鲜蔬菜和水的摄入量也偏低,从而引起肥胖的发生急剧增加。
🌾 🌾 不吃早餐常常导致午餐和晚餐时摄入食物较多,一日的食物总量反而增加,尤其是晚上吃得过多而活动相对较少的人,会使多余的能量在体内转化为脂肪而储存起来。很多快餐食品往往富含脂肪和能量,而其营养构成比较单调,经常食用会导致肥胖,并引起某些微量营养素的缺乏。
🌾 🌾 进食速度快也容易造成肥胖。如果慢慢进食,传入大脑摄食中枢的信号可使大脑作出相应调节,较早出现饱腹感而减少进食。
🌾 🌾 此外,经常性的暴饮暴食、夜间加餐、喜欢零食等不良进食行为,尤其是在静坐时进食过多零食,是发生肥胖的重要原因。在外就餐多;在家的备餐量大大超出实际需要量,为了避免浪费进食多余的食物,这都是造成肥胖的原因。


🌈记忆训练,让孩子拥有超强记忆力🌈
🔥我们常说好记性不如烂笔头时,是对烂笔头的长久记录的认可,却也是对记忆力的不够信任。
🔥有宝妈抱怨说:“上个学期的考试,明明可以更好的。但是他背过的诗句、单词总是记不牢,哎……”孩子成绩好坏,记忆力占据了颇为重要的位置。不是每个孩子能够过目不忘,但每个爸妈都能有意识锻炼孩子,提高孩子的记忆力。
🍁不希望孩子在记忆力上有明显的短板,爸妈就需重视孩子的记忆力培养,让孩子在之后的生活、学习里如虎添翼。
🍁▶如何提升孩子记忆力
🌈一、适当的游戏活动
🌈孩子在3岁-6岁时,大脑记忆处在潜能发展的关键时期,爸妈应适当地引导及刺激,以最大限度开发孩子的记忆力潜能。家长可以自编亲子活动,或玩益智玩具,或者编些故事或词语,让孩子在轻松快乐的环境将游戏进行下并在过程中促进记忆力的发展。
🌈1、玩具捉迷藏
🌈当着孩子的面,将孩子喜欢的某些玩具藏在右手,然后双手放在背后,接着双手伸到孩子面前让孩子去猜,玩具依旧藏在右手,如此反复多次,让孩子记住家长的这一行为,也记住右手的玩具。
🌸2、究竟缺了谁
🌸不妨将小的家居用品或小玩具放在托盘或盒子里,让孩子在一定的时间里仔细看里面的物品,然后用布盖住托盘,让宝宝闭上眼睛,这时家长趁机拿出其中一件物品,接着让孩子睁开眼睛并看缺少了哪样物品。
🌸二、分类汇总记忆
✨随着孩子成长,ta会接触越来越多的新事物新知识,爸妈及老师应及时地引导孩子将这些知识进行分类记忆,当然在孩子接受知识的过程中进行划分效果更好。比如给孩子看一些图片前,先做好分类,如划分为植物类、衣服类、家具类等,让孩子在读写过程中区分,记住不同图片之间的相同点及不同点,并应用于生活里。
✨三、反复应用并巩固
✨当孩子从游戏或学习中获得知识技能后,就需注意多次练习巩固,否则容易被逐渐淡忘。爸妈或老师应不时“考验”孩子,让孩子多进行应用、巩固,就像一道数学题,换个数字及表达方式,但内核不变、公式不变,孩子轻松提升巩固,好的记忆力便是自然而然的事了。
🌸想要让孩子记忆力好,以后学习成绩好,需从小就开始对孩子的记忆力进行培养及训练。烂笔头固然重要,但牢牢记在脑海里更为关键,烂笔头和牢记在脑海里双管齐下,知识能得到真正的领会,才是真正的学习!


对于初级会计来说,我真的是小白中的小白。零基础的我,备考时长用了两个月左右,考试以实务79、经济法82的成绩上的岸。
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好啦!话不多说,给大家分享初级会计考试,备考中的重点,以及学习方法。
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教材用的是:轻一
视频课用的是:[赞R]启 越 会务 说[赞R]
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重点划分:
经济法:
经济法偏文科性,需要记忆,最好的话就是考前一个月考试记忆,过早的话容易忘记,太晚的教材看不完。
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章节所占分值排序:第四章23%、第五章、21%、第八章、15%、第三章14%、第六章、9%、第二章8%、第一章6%、第七章4%。
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第四章和第五章所占分值较多,所以主要说第四章第五章。
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第四章、主要是增值税与消费税法律制度;纳税人、征税范围、。增值税税收和收优惠和专票是用,消费税的税目。
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第五章:企业和个人所得税,主要是今年个人所得税有变化,每年变化的内容都属于必考点,所以需重点关注,考不定项的几率比较高。
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学在学习重点章节时,教材中的一些知识会出现看不懂的情况,此时就要跟着视频课学习了。
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视频课:[赞R]启 越 会务 说[赞R]
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这个视频课押题很准,20年8月底考经济法考试,里面的票据的大题,题型和老师压的一模一样!简直是白捡了10来分~
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另外,这是我见过最专业、精简的课。
老师直接敲黑板:这是重点,要理解透彻;这不是重点,看一眼就行,就靠这个,我的速度比同学快了一半还多!
最专业的还是:四步解题法,这玩意让很难得题变得极容易理解。
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实务:
实务章节分值占比排序:第二章28%、第五章18%、第四章12%、第三章11%、第七章10%、第六章10%、第一章6%、第八章5%。
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主要是第二章和第五章是重点:
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第二章资产:主要内容是现在管理、银行结算、其它货币资金、预付应收核算等。
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第五章收入、费用和利润:营业外收入与支出、所得税、利润的构成、本年利润的结转方法及账务处理、收入确认等。
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学些方法:
1、不要死记硬背
在备考时,容易出现记不住的情况,多数人的处理办法就是死记硬背。但是,根本不管用好吗?在做题时根本不会用,要在理解上基础加强记忆。
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2、记分录
分录在看视频课时,要跟着老师所讲的,把分录记下来,与自己的分录对照,然后修改出错地方。


教育部新规:小学新版语文教材要学习129篇古诗文;初中开始要求阅读整本课外书并进行考查;高考语文卷面字数已经从原来的7000字涨到10000字,阅读能力要求大大提升。意味着不阅读,在考场上连题都做不完! 同时,阅读能力还体现在每一门学科!

小学生的阅读,并不仅仅是为了理解读物的思想内容、吸取知识、体味情感、欣赏语言等,更重要的是学会阅读,掌握阅读方法。

下面分享6个提升孩子阅读兴趣的”创意读书方法“:

1、邀请故事的主角来赴宴

读完了一本故事,比如《好饿好饿的毛毛虫》这本书之后,想想如果我们邀请毛毛虫到我们家来赴宴,该写一张怎样的邀请信呢?

亲爱的毛毛虫先生:
您吃饱了吗?我为您准备了很多很多好吃的东西,有……我特意邀请您到我家里来吃一顿饭。吃饭之前(后),我们还可以……如果您能参加……

怎么样,读完一本书,和孩子一起写一张邀请函,不能干巴巴的,要图文并茂才好。

2、.给故事画一张故事发生的时间表

就像我们学历史,会画一条历史发展的时间线一样。一本故事书读完了,也可以和孩子一起来画一张故事发生、发展、结束的时间线。

比如,读了《三只小猪的故事》,就可以以时间线的形式画出:三只小猪开始是怎么回事,然后发生了什么事情,然后,然后,再然后……

把这条故事线弄清楚,对孩子很有帮助的。因为这个故事是以画为主,配合一些口语表达,孩子会很投入,很喜欢的。

画得不好没关系, 只要将前后顺序搞清楚就达到这个活动的目的了。长期坚持下去,孩子的逻辑思维能力和归纳能力也会得到很好的开发。

3、故事的前传和后传
读了某本故事之后想想,在这个故事发生之前,会发生过什么故事呢?

同样的,读过之后,也可以想想,这个故事之后,又会发生什么呢?

比如,读了《三只小猪的故事》,三只小猪盖房子的本领是跟谁学的呢?这里面会有什么故事呢?之后三只小猪在他们的砖房子里面能快乐地过一辈子吗,会发生什么有趣的故事呢?那只大灰狼会善罢甘休吗?

4、换一个角度读故事
三只小猪和大灰狼的故事,基本是站在三只小猪的立场,来描绘这个故事的。

如果站在大灰狼的角度,故事将会如何不同呢?那么,就以大灰狼为主角,从他的角度来说说故事是怎么回事吧!

这样一来,这个故事就有了好几个版本。


猫咪是否处于健康状态,需要从生理、心理和社交三个层面考量。[扶墙R]而应激对于猫咪的影响,同样包含这三点,不可不知,不容小视。
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[吃瓜R]本期系统说一说应激的那些事儿,五星重点题目❗
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1⃣【定义】
当环境需求超过机体自然调节的能力时,所引发健康风险的情况。
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💡决定因素:应激(刺激)源+个体对应激源的感知(承受)程度。
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💡导致结果:生理变化、行为变化、心理变化。
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2⃣【影响】
不论是猫或人,应激和寿命缩短都直接相关❗
👉原理:Ahola K等研究者研究发现——应激会引发DNA端粒缩短从而加速衰老。
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①胃肠道系统
👉间接性呕吐、腹泻
👉食欲不振
👉不愿意排泄
👉随地排泄
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②泌尿系统
👉自发性膀胱炎
💁常出现于:搬家、家中出现其他动物、因猫间冲突导致无法接近猫砂盆
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③皮肤系统
👉心因性脱毛:过度抓、挠、舔皮肤毛发
💁解释:实际上,自我理毛、抓挠是一种面对冲突时的即时反应(替代行为)。但是,如果应激情况没有好转,猫咪将会表现出无法适应变化的过度舔毛行为。
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④免疫系统
👉影响免疫功能,从而增加了患病的概率。
💁解释:根据Tanaka A、Wangner DC等研究者研究发现——与处于低应激环境的猫相比,处于高应激环境的猫,感染上呼吸道传染病的可能性高出5倍!🌝此处cue一下猫传腹。
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⑤生殖系统
👉影响卵巢功能,流产等
💁常出现于:拥挤、温度变化过大、不友好社交活动。可以参考人类因应激刺激导致流产的案例。
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3⃣【解决思路】
👉一处安全的空间:例如独立空间、开口的箱子等
👉人为安抚、奖励建立积极感,减少恐惧
👉减少/避免出现应激源
👉费洛蒙(信息素)辅助
👉SSRIs类药物(抗抑郁、抗焦虑)
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👩⚕环境和环境中的应激源,这两者是影响猫应对(承受)能力的关键。🔥当应激源无法避免时,一定要给与猫咪一个轻松安全的环境,这有利于帮助猫咪应对刺激。
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另外,棘手的情况往往不是突然出现的,而是应激源不断累积,主人没有发现,最终导致彻底不可控。
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👉就案例来看,生活中更多是因环境问题、引进新猫、多猫饲养、流浪猫、主人暴力等情况出现高应激情况。👩⚕所以要多留意细节变化,早发现,早应对,早解决。
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[暗中观察R]养猫过程中遇到的问题都可以留言哦~
[吃瓜R]官方兽医➕医学博士➕行为观察员,咱都有!
评论区或私都会回复的!


从《大金王朝》这本书中,我们可以总结出两条颠扑不灭的规律:
一是:国与国之间没有永远的朋友,也没有永远的敌人,有的只是永恒的利益!
二是:拳头大才是硬道理。在绝对的力量面前,一切阴谋诡计都只不过是中看不中用的银样镴枪头。
这一切都要从北宋与金国签订的“海上之盟”说起。
北宋与辽国可以说是一对老冤家了。为了争夺燕云十六州的归属权,从赵匡胤建立北宋开始,宋辽两国就你来我往地打了许多年。但两国最终尴尬地发现:双方实际上都不具备彻底灭掉对方的能力。
因此,宋朝与辽国签订了“澶渊之盟”,盟约提出:辽宋两国约为兄弟之国。双方撤军,并以白沟河为边界。北宋每年给辽银10万两、绢20万匹,史称“岁币”。
澶渊之盟的签订,换来宋辽两国百年的和平。
但北宋朝廷一心想拿回燕云十六州的归属权。得知完颜阿骨打在北方建立了金国政权,并拉起队伍与辽国开战之后,宋徽宗认为:假如北宋和金国联盟的话,两家里外夹击,必然能一举灭掉辽国,拿回燕云十六州的土豆。
就这样,在蔡京、童贯等人的主持下,北宋与金国经过一番协商,签订了海上之盟,约定双方联手,同时夹击辽国。事成之后,燕云十六州的地盘归北宋所有,而北宋朝廷原本每年给辽国的岁币,转交给金国政权。
然而,让宋徽宗没有想到的是,辽国的确被彻底灭掉了,但没过多久,北宋就步了大辽王朝的后尘,迎来了自己的末路。
原来,在灭辽之战中,童贯率领十万宋军,围攻一座孤悬在外、没有任何援军和补给的燕京城,不但没能占得丝毫便宜,反而被辽国仅存的军队打得一溃千里、死伤无数。久攻燕京不下的北宋,只能向金国求援。而完颜阿骨打率领的大军刚到燕京城下,辽国军队的士气就一落千丈,还没等金兵开始攻城,辽国的军队就弃城而走了,燕京城就此落到金国手中。
就这样,通过这场燕京之战,北宋军队的虚弱无能彻底暴露在金国面前,这也让金国产生了新的想法。
灭了辽国之后,金国不仅没有按照海上之盟的约定将燕云十六州还给北宋,反而还从北宋朝廷那里敲诈了许多钱粮。志得意满的完颜阿骨打大获全胜、满载而归,只留下暗自神伤、徒呼奈何的北宋君臣。
灭辽战事之后不久,一代雄主完颜阿骨打就染疾去世了,随后,他的兄弟完颜吴乞买继位,也就是金太宗。金太宗登基之后,金国发动了对北宋的全面战事,将宋徽宗和宋钦宗两位皇帝劫掠到金国都城,灭掉了北宋。
北宋残余的力量狼狈地渡过长江,建立了南宋。


刚出生一个月内的婴儿只能看到光和影,但是大脑还不能处理这些视觉,这一阶段的宝宝喜欢黑白色以及对比强烈的图案。
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1-3个月左右
宝宝能很认真地观察人脸,并且跟踪移动的物体,能够辨别出一定焦距内熟悉的物体和人,同时可以协调手眼动作,在这个阶段,可以在宝宝眼前大概20-38厘米处放一些黑白对比强烈的卡片或者玩具。宝宝的视力在4个月后会得到大幅度的提高,这时候可以给他看看新的形状、颜色以及物体。
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 4-12个月,对色彩的认识逐渐丰富
大概要到4个月时,宝宝的视力范围才会逐渐增加,到7个月左右视力基本接近成熟。色彩的识别一般要到4个月左右才能成熟,在4-7个月左右,开始能分辨出所有的颜色和形状。这个阶段的宝宝能注意到物体的细微差别,也能迅速地跟着物体的移动轨迹看,可以在宝宝的婴儿床上悬挂一个床铃,或用各种鲜艳的物品吸引眼球,是不错的刺激视觉发育的方法。
 😎
1-3岁,二维视觉向三维视觉转化
等到孩子能行走后,对上下、前后、左右、远近等立体的空间会有更多的认识,这个时候可以训练孩子的的三维视觉能力,可以准备一些3D玩具激发想象力,比如拼插的积木玩具、镶嵌式的玩具都是不错的选择。
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3-6岁,空间感越来越清晰
这个阶段,孩子的大脑发育已经更成熟,思维能力也变得更强了,通过视觉的观看,对空间的概念也越来越清晰。可以利用游戏来开发孩子的空间视觉能力,比如走迷宫、认标志、学地图、找不同等。与此同时还可以对孩子的绘画能力进行启蒙。


1⃣为什么说宫颈癌是“作”出来的?
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说到“作”,与宫颈癌相关的其他高危因素中,的确包括一些不好生活习惯或状态:
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01:不良性行为:过早开始性生活,多个性伴侣或丈夫有多个性伴侣;
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02:月经及分娩因素:经期卫生不良,经期延长,早婚,早育,多产等;
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03:性传播疾病导致的炎症对宫颈的长期刺激;
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04:吸烟:摄入尼古丁降低机体的免疫力,影响对HPV感染的清除,导致宫颈癌特别是鳞癌的风险增加;
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05:长期服用口服避孕药:服用口服避孕药8年以上宫颈癌特别是腺癌的风险增加两倍;
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06:免疫缺陷与抑制:HIV感染导致免疫缺陷和器官移植术后长期服用免疫抑制药物导致宫颈癌的发生率升高;
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07:其他病毒感染:疱疹病毒Ⅱ型(HSV-Ⅱ)与宫颈癌病因的联系不能排除;
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08:其他因素如社会经济条件较差、卫生习惯不良、营养状况不良等也可能增加宫颈癌的发生率。
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2⃣如何预防宫颈癌?
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1、21-29岁女性应用单独细胞学检查,筛查应每3年一次。
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2、对于30-65岁女性,应每5年一次的细胞学和HPV联合筛查。
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3、对于感染HPV的患者,不论是高危还是低危,都要提高自身免疫力,临床建议使用✅绿瓶西唯e来加速HPV转阴,里面含有麦芽硒,这是一种人体无法合成的元素,能够活化免疫细胞,此外同时补充了维生素e、胡萝卜素、葡萄糖,有助于免疫力的提升。
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4、切除子宫及宫颈(即全子宫切除术后)且无CIN2及更高级别病变病史者,不用继续行细胞学和HPV筛查,且以后不因任何原因再次筛查。
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3⃣生活中要注意哪些?
1、定期检查
2、发现宫颈疾病,及时治疗。
3、HPV疫苗的接种:目前认为疫苗的保护率在70-80%以上。据估计,大约在全面接种疫苗20年后才会出现宫颈癌发病率的显著下降。
4、保持外阴清洁,避免感染。
5、健康、和谐的性生活、避免多性伴,丈夫有同样责任。
6、保持开朗、乐观的心态,良好的生活习惯,戒烟有利于保持免疫力,预防癌症和疾病。


焊工作业是高危作业,作业过程中潜藏着无尽的危险,一个不小心就会伤人伤己,所以国家才会规定焊工必须经过专业培训,持证上岗作业。
焊工作业过程中,有哪些潜在危险值得重点关注?
1、焊接的热传导
电焊是通过电弧将金属熔化后进行焊接的,在这焊接过程中温度通常高达3600—6000℃,这就容易使得焊件另一端接触的可燃物着火。
着火有三要素:可燃物、助燃物和着火源。
这着火源可不只是指看得见的明火,凡是能引起可燃物质燃烧的热源都叫着火源,高温物质也是着火源。
很多人就是不清楚这一点,把聚苯乙烯、软木、棉、麻等易燃物放得远远的,以为没有被火花飞溅到就不会着火,这才酿成了悲剧。
要知道焊接金属时,金属能把焊接点产生的热量传递到数米以外,所以焊接过程中,尤其是管道焊接时,一定要把周围看得见的看不见的可燃物都清理干净。
2、焊接设备故障
有些人太过关注焊渣飞溅、可燃物燃烧的问题,而忽视了焊工离不开手的焊接设备的问题。
电焊机的连接电源线在操作过程中经常拖拽、磨损,容易造成线路绝缘层老化损坏,易产生漏电或短路,使电缆燃烧。
所以都说焊工在正式作业前,都必须先检查焊接设备,以防出现安全事故。
另外,在进行高空电焊作业时,落下的焊接电弧也有可能会使电缆线燃烧,大家也要多注意!
3、焊件内部的可燃物
大家总是关注周围外部的易燃易爆物,却忽视了焊件内部可能存在的危机。
如果对一些可燃、易燃液体的管道、桶、槽罐进行焊补,没有采取置换、冲洗措施或轮换冲洗不彻底,容易产生燃烧甚至爆炸,比如说上海“大庆62号”油轮特大火灾事故。
小编认为,这种安全隐患更难以察觉,也更容易引发严重后果,让人防不胜防,所以焊工们作业前一定要检查焊件情况。
在这里,小编再多嘴一句:请广大焊工一定要参加相关安全培训,持证上岗作业。
其实有很多事故都是可以避免的,如果焊工都有相应基础知识,能按照安全规章制度作业,或者能根据安全知识及时扑灭火苗,而不是第一时间逃离现场,甚至忘了及时报警,贻误最佳灭火救灾时机,很多悲剧都不会发生。


——不是花中偏爱菊,此花开尽更无花。元稹《菊花》
【种名】植物界种子植物门,双子叶植物纲,桔梗目。
【科、属】菊科、菊属的多年生宿根草本植物
【花语】
黄色的菊花:淡淡的爱
白色的菊花:在中国哀挽之意,一般用于追悼死者的场合;在日本则是贞洁诚实的象征。
暗红色的菊花:娇媚
菊花象征久长:菊花在秋季开放,故为秋的象征,人们甚至把九月称“菊月”,因为菊与“据”同音,“九”又与“久”同音,所以菊花也用来象征长寿或长久;并且以农历九月初九重阳节这一天采的菊花更有意义,多用其精制菊花茶,更有人将这一天采的菊泡陈年米酒,或者是用菊花沐浴,皆取“菊水上寿”之意。
菊花是中国北京、 太原、 德州、 芜湖、 中山、 湘潭、 开封、 南通、潍坊、 彰化市市花。也是日本皇室的国花。
(菊花的颜色多种多样,含意也不尽同。)
【植物小故事】
早在两千多年前,汉代的应劭在《风俗通义》里说:河南南阳郦县有个叫甘谷的村子,漫山遍野长满菊花,山泉从山上菊花丛中流过,花瓣散落水中,使水含有特别的菊花清香。村上人家饮用这汪山泉水,所以特别长寿,一般都活到130岁左右。汉武帝时,皇宫中每到重阳节都要饮菊花酒,说是“令人长寿”。
【主要用途】
观赏——赏菊,一直是中国民间长期流传的习惯。
食用——菊花能入药治病,久服或饮菊花茶能令人长寿。宋代诗人苏辙:“南阳白菊有奇功,潭上居人多老翁”。菊花可以做成精美的佳肴。“菊花肉”是经过长期摸索制作成的一种菊菜,它由一块块用蔗糖熬浆炮制的白嫩猪肉加工制成,玲珑剔透,有如白玉。
保健——菊花肴:可用于头晕目眩、风热上扰之症的治疗。菊花护膝:可祛风除湿、消肿止痛,治疗鹤膝风等关节炎。菊花香气:有疏风、平肝之功,嗅之,对感冒、头痛有辅助治疗作用。
【养护技巧】
菊花喜凉,较耐寒,生长适温18-21℃,最高32℃,最低10℃,花期最低夜温17℃,开花期(中、后)可降至15-13℃。
切花花期5-10天,叶子比花先枯萎,每日养护记得定期摘除枯萎叶片。
【悄悄告诉你】
黄白菊花常用于佛堂和祭拜先祖,多有悼念亡者之意义,因此看望病人请勿送菊花。
进入21世纪,菊花已是被大家玩坏的植物!敲黑板!!!菊花可是我天朝十大名花之一,排行第三,与高大上梅兰竹是结拜兄弟,这么有来头的菊花更是出自我大天朝,后期传入其他国家,想想也是很骄傲呢。从今天起,请认真对待每一次与菊花的相遇哦。


冻干粉的技术由来,三代传承.
冻干粉其实应该叫做表皮生长因子,我们又叫它EGF.
这可不是胡编乱造的名词哦.
这是一位美国籍生物化学家“斯坦利.科恩”于1953年发现神经生长因子NGF,并于1986年改善出表皮生长因子,也就是现在的冻干粉EGF;同年获得诺贝尔生理学和医学奖.而我国冻干粉技术用了20年光景,三代传承,成就了“细胞修复”的科技世家
冻干粉技术日渐成熟辗转至1998年,我国有暨南大学生物工程研究所所长“林剑”教授完成细胞生长因子发明,并获得国家卫生部基因重组一类新药证书专利.成功把冻干粉技术引入国内.开发国内第一代主动修复
那个年代的革新往往都由意外而开始.
一个生于陕西的学子,经历了诸多的人生不幸.2岁爷爷离开人世,母亲也因肺结核折磨差点送命.正是这些命运,让医学在他心里扎了根.并于1992年投入他的导师“林剑”教授的门下,引领他走进了“生长因子”的研究.
而一次意外的毁容让他竟成为了首例“人体实验”的对象.
1992年的一个晚上,骑着自行车的李校堃不慎冲入了校外一处遍布岩石的深沟,面部着地,严重挫伤,半边皮肤全部受损,鼻梁,颧骨眉骨等多处穿透伤,血肉模糊,需要缝合30多针,当天医生说太晚了,没有缝合医生,初步处理后让回家,第二天再去缝合.林教授甚至已经帮他联系了整容医生.但是,躺床上辗转反侧的他瞥见了桌上放着的几瓶“碱性成纤维细胞再生因子喷雾剂(BFGF)”这正是林剑教授次日要带去进行动物实验的试剂,当时的医学界认为成纤维细胞再生因子还停留在动物实验阶段,可远不敢用于人体临床.
结果,可想而知.
如今的“李校堃”教授出现在各大镜头前,脸上是没有一丝的疤痕,这次意外,不仅仅让他的脸新生,更是成为BFGF在国际上用于人体首次亮相,从而让我国的研究技术一跃超过世界各国,成功开发第二代技术BFGF“主动修复”
星火相传,代代传承,青出于蓝而胜于蓝.
时至2018年研究员“黄志锋”教授与“李校堃”携手获得该领域6项发明专利,并于同年,美国纽约大学Moosa教授共同改良并创新发明第三代冻干粉技术“生物修复”AFGF.并于此领域获得多项奖项,成功奠定我国冻干粉第一人.


宝宝马上6个月了,老母亲开始研究辅食啦
最近在看崔玉涛大夫的《育儿百科》和《小儿营养与辅食添加》这两本书,把辅食添加相关的知识点做了总结(未完待续)
1、  孩子1岁半之内奶制品为主食,6个月至1岁期间应保持每天喝奶量600ml-800ml,1岁至1岁半不少于400ml-600ml。1岁内辅食以泥糊状且味道清淡的原味食物为主,1岁后可以逐渐添加口味稍重的食物,3岁幼儿才能完全接受成人食物。
2、  开始添加米粉时,可以一天喂食2次连喂3天,观察如果接受良好,可以进食一周后再添加另外一种新食物。如果出现异常反应要停喂,3-7天后再添加这种食物,如果同样问题再出现应考虑对此食物不耐受,需停止至少3个月。
3、  等孩子能够接受米粉后逐渐添加以维生素和纤维素为主的菜泥、蛋白质为主的肉泥和蛋黄,要将这些食物混入米粉混合着喂养。孩子1岁前,都要把其他食物混在米粉中喂养,可以避免因多种味道食物分别刺激孩子而出现偏食或挑食。
4、  喂养顺序:吃奶之前先吃辅食,紧接着吃奶。(如果两顿奶中间添加辅食,此时孩子还未饥饿对辅食兴趣不大,会影响进食兴趣和消化效果)
5、  建议10个月前引入固体食物,8个月再添加蛋黄,1岁内的食物不应该有鲜牛奶及其制品、带壳的海鲜、大豆及其制品、鸡蛋清(含鸡蛋的蛋糕)、干果等,禁食豆腐及果冻(吞咽不好容易造成窒息)。1岁内不建议添加盐和糖等调味品。
6、  孩子吃饭时不应该边喂饭边给孩子说话,会养成孩子边吃饭边说话的坏毛病。如果大人喂饭时自己嘴里咀嚼一些食物,会增加孩子进食兴趣,利于养成专心进食的习惯。
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💁💁💁未完待续
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电脑上一个字一个字敲出来的,希望和需要的麻麻们一起探讨分享,祝我们的宝宝都能健康快乐的长大❤❤❤比心心❤❤❤


正版:《了凡四训》金色典藏版精装4册盒装
谈及《了凡四训》,很多人可能都略有耳闻。但是说起其中到底讲了什么内容?很多人估计就显得茫然了。今天作者就给大家聊聊《了凡四训》!
《了凡四训》说白了,就是一部教子的家书,和诸葛亮留下的《诫子书》是一样的道理。从书的名字,我们也能看出,了凡是一个人名,训就是有“家训”的含义在里边。
《了凡四训》是明朝思想家袁了凡写给儿子的教子作品,全书共分为四个章节,包含了儒家、佛家、道家三家学说,被后世誉为“中国历史上的第一善书”和“东方励志奇书”。
说到它为什么是励志奇书呢?主要是了凡先生结合了自己一生的经历,用自己切身的成果,否定了传统的“宿命论”。也就是说,他否定了很多人一贯认为的“人的命由天定,胡思乱想没有用”的论述,认为人的命是可以改变的,通过努力和修为,都是会有成就的。
相传,曾国藩年轻的时候,有一次读到了《了凡四训》,大受启发,从此开始奋发图强,最后能够建功立业。同时,他对袁了凡推崇备至,并将本书列为子侄必读的“人生智慧书”。


医生科普:关于肥胖症你需要知道这些(上)
肥胖症是以体内脂肪过度蓄积和体重超常为特征的慢性代谢性疾病。由遗传因素、环境因素等多种因素互相作用引起。没想到,肥胖其实是一种病吧……[失望R]
在确定自己是不是肥胖症之前,首先你需要排除库欣综合征、下丘脑性肥胖、原发性甲减、多囊卵巢综合征等其他引起肥胖的疾病。
单纯性肥胖诊断有以下指标可供参考:
1.体重指数:BMI=体重➗身高的平方。BMI在18.5~23.9为正常,24~27.9为超重,大于等于28为肥胖。但是BMI不能准确描述体内脂肪的分布情况,不能区分脂肪和肌肉的含量,肌肉发达的人容易误判。
2.理想体重:理想体重=身高➖105
或(身高➖100)✖0.9(男性)
或(身高➖100)✖0.85(女性)
理想体重➕➖10%为正常,超过理想体重10%~19.9%为超重,超过理想体重20%以上为肥胖。
3.腰围:受试者站立位,双足分开25~30cm,使体重均匀分配;腰围测量髂前上棘和第12肋下缘连线的中点水平。男性腰围大于等于85cm、女性80cm作为中心性肥胖的切点。腰围是测量脂肪在腹部蓄积(即中心性肥胖)程度的简单、常用指标。
以上三种为常用的肥胖指标。
肥胖患者营养比例分配:蛋白质15%~20%,脂肪小于30%,碳水占50~55%。蛋白质应以优质蛋白为主,如蛋、奶、肉、鱼及大豆蛋白质。摄入足够新鲜蔬菜(400~500g/d)和水果(100~200g/d),避免油煎食品、方便食品、快餐、巧克力和零食等。适当增加膳食纤维、非吸收物质及无热量液体以满足饱腹感。
常用的减重膳食主要包括限制热量平衡膳食、低热量膳食、极低热量膳食、高蛋白质膳食及轻断食膳食等。
限制🚫热量平衡膳食:在限制热量的同时保证基本营养需求,结构应具合理的营养素分配比例。有三种方法。1.在目标摄入量的基础上按一定比例递减(减少30%~50%);2.在目标摄入量的基础上每日减少500kcal;3.每日热量供给1000~1500kcal。该方法适用于所有需要体重控制者。
低热量膳食也称作限制🚫热量饮食:在满足蛋白质:维生素、矿物质、膳食纤维和水的基础上,适量减少脂肪和碳水化合物的摄取,成人每日摄入热量不低于1000kcal。极低热量膳食指每日摄入400~800kcal热量,主要来自蛋白质,脂肪和碳水化合物摄入要严格限制。该方法不适合妊娠和哺乳期妇女及生长发育期的青少年。
一篇写不完,后续见下一篇。


21考研,不要让疫情阻挡你的考研时间!安排
跨考生的时间其实要比考本专业紧,要精确到每天的话,每天需要挤出大量时间去解决专业课难题,在此之外,整个考研备考的全年计划一般分为3轮。
3-6月:第一轮复习
这个阶段最重要的任务就是英语和专业课。英语的话,每天必做的任务就是背单词,如果有余力,也可以做做阅读超精读。第一轮复习英语以词汇、语法、长难句为基础。
这个阶段要以专业课为主,尤其对于跨考的同学来说,要与许多本专业的人竞争,专业课内容几乎零基础,打好专业课基础更是需要尽早准备专业课复习。
专业课复习除了要收集往年的真题了解出题类型,还需要根据往年考试的大纲、院校的参考书目来进行专业课教材的深刻剖析。夯实基础,吃透课本是专业课复习的不二法门。
7-8月份:第二轮复习
此时正值应届生的暑期时间,刚刚结束了大三下学期的期末考试。进入了黄金复习时间,没有学校课程,也没有了外界干扰,可以专心学习了。这个时期完成专业课2轮复习,在后面的学习中会省力不少。当然,在职备考生也可参照这个复习节奏。
9-10月份:第三轮复习
进入真题阶段,通过做往年考研真题了解自己的薄弱知识点,加深专业课记忆。英语开始写作文,开始多写多练习,才不至于在考试的时候无从下手,练习一段时间后,开始提炼总结大小作文模板。政治要做大量选择题,在理解不同概念知识点辨析的情况下,开始刷选择题,如《肖秀荣1000题》等,不断提高政治选择题的正确率。
11月份—考试前:完成前三轮复习,也完成了考试报名,就进入了最后冲刺阶段。
英语在这个时期总结出一些答题技巧,开始做整套的真题来评估自己的答题状况。政治的话,在这一时期需多多结合时政,开始背大题,多背、多写。专业课进入最后查缺补漏阶段,看自己哪里还理解得不够透彻,将真题多做几遍,有余力也可以做做模拟题。
除了前期的知识储备,现阶段作息时间也尽量调到与考试时间相近的生物钟,调整好身体以较好的状态迎接考试。


首先,尊重每个孩子不同的成长节奏
多一个孩子不只是多一双筷子那么简单。多子女家庭的孩子虽然是同样的父母生养的,依然具有不同的个性和禀赋。因此明智的父母首先就是接受孩子的不同,不要把孩子进行比较,不要轻易说:“你哥哥姐姐像你这么大的时候已经……”
多子女的父母要采取长远的视角来理解每个孩子有自己的成长节奏,用不同的方式来吸引孩子,提供给他们丰富的学习经历。
养育多个子女的家庭,要尝试去了解每个小孩的特点,调整养育方案,采取对每个孩子有效的不同的方法
第二.创造共同交流时间
有些父母说家里房子太小,没法给孩子安静的书房。其实共同的学习空间也是非常重要的学习途径。比如现在很多家庭的装修改变了以往客厅里以沙发电视为核心的布局方式,将大书桌作为客厅的核心,多个孩子都可以在书桌上看书、讨论、交流。在这个过程中,就能看出不同孩子的差异,因此多子女父母要把每个孩子都看成独立的个体,对每个孩子根据他们的不同特征而抱有不同的期待,不强迫他们都取得一样的成绩
如何应对孩子的争执?
有调查显示:年龄小的孩子每一个小时就要争吵7次,大概只有10%的问题可以得到愉快的解决,剩下90%的问题是大孩子得逞。上一代父母处理多子女争执的时候,最常见的方法就是让老大让着老二。从心理学上讲,大人要求大孩子让着小孩子,恰恰是做了不好的示范:以势压人,强行规定大孩子必须照顾小孩子。所以第一要尊重每个孩子的需要,给每个孩子都留出1对1的相处时间,建立亲子联系,帮助孩子放下他的情绪。第二要有足够的信任和充足的家庭时间让每个人提出解决方案,无论多大的孩子,都让他们学着探讨共赢的方式。无论是大孩子还是小孩子,都让他们学会换位思考来处理纷争,比如说不要简单地说“分享”,而是说“轮流”。在多个子女家庭,用和平共赢协商的方式来处理问题,也是重要的学习。
出生顺序不同决定孩子的智力吗?
有的研究显示,孩子的出生顺序跟未来的成功之间有一定的关系,第一个出生的孩子会比弟弟妹妹更有可能成为领导者。最常见的解释是因为最先出生的孩子得到了父母更多的关注,建立起更牢固的知识和能力基础,同时在照顾弟弟妹妹的同时锻炼了自己的领导能力,随着年龄的增长,他们可以一直保持领先优势。因此并不是头胎就更聪明,而是因为父母给予的时间和注意力更多。所以出生顺序并不是决定性的因素。
怎么样?家长们懂得如何更好的教育孩子了吗?


能源东路系统及其自动化考研专业解析
能源动力系统及自动化
专业介绍:
能源动力系统及自动化专业研究将煤炭、石油、天然气等一次能源转化为电力、热能等二次能源的生产和利用过程;研究人工环境、制冷空调、低温生物医学等领域的科学技术问题;还研究风能、太阳能、生物质能等新能源的开发利用。伴随能源转换与利用过程排放的有害物质将造成环境污染,能源的生产必须高效、清洁。能源与环境系统专业不仅对自动化控制十分依赖,而且是一个复杂系统工程,集合了热科学、力学、材料科学、机械制造、环境科学、计算机科学、自动控制科学、系统工程科学等高新科学技术。能源与环境系统工程专业具有很宽的专业知识面,是一个能源、环境与控制三大学科交叉的复合型专业。
就业方向:
从事清洁能源开发、电力生产自动化、能源环境保护、制冷与低温、空调和储能、空调与人工环境等领域的设计、研究与管理的跨学科复合型高级技术人才。
代表院校:
清华大学、西安交通大学、武汉大学、武汉理工大学、天津理工大学、河海大学、吉林大学


公司战略与企业文化
当今公司正面对着当今越来越激烈的竞争,现代企业想要发展,就必须制定切实可行的公司战略,而要公司战略正确的贯彻执行,又离不开企业文化,所以说公司战略与企业文化之间密不可分。
那什么是企业文化呢?企业文化其实代表了企业内部的行为指针,它们不能由契约明确下来,但却制约和规范着企业的管理者和员工。
查尔斯·汉迪在1976年提出的关于企业文化的分类从理论上分为四类:权力(Power)导向型、角色(Role)导向型、任务(Task)导向型、人员(People)导向型。
(1)权力导向型
掌权人试图对下属保持绝对控制,企业组织结构往往是传统框架。决策可以很快地做出,但其质量取决于企业经理人员的能力。
企业的变革主要由企业中心权力来决定。是小业主企业的典型模式,在企业运行中明显忽视人的价值和一般福利。
经常被看成是专横和滥用权力的,因此它可能因中层人员的低士气和高流失率而蒙受损失。权力导向型文化通常存在于家族式企业和刚开创企业。
(2)角色导向型
尽可能追求理性和秩序。十分重视合法性、忠诚和责任。理性和逻辑是这一文化的中心,分歧由规章和制度来解决,稳定和体面几乎被看成与能力同等重要。
权力仍在上层,十分强调等级和地位。这种企业被称作官僚机构,此类文化最常见于国有企业和公务员机构。
角色导向型文化具有稳定性、持续性的优点,企业的变革是循序渐进。在稳定环境中,这类文化可能导致高效率,不太适合动荡的环境。
(3)任务导向型
管理者关心的是不断地和成功地解决问题。实现目标是主导思想。企业强调的是速度和灵活性,专长是个人权力和职权的主要来源,并且决定一个人在给定情景中的相对权力。常见于新兴产业中的企业,特别是高科技企业。具有很强的适应性,个人能高度控制自己分内的工作,在十分动荡或经常变化的环境中会很成功。
这种文化也会给企业带来很高的成本。这类企业采用的组织结构往往是矩阵式的。无连续性是这类企业的一个特征。
(4)人员导向型
企业存在的目的主要是为其成员的需要服务,企业是其员工的下属,企业的生存也依赖于员工(成员、会员)。员工通过示范和助人精神来互相影响,而不是采用正式的职权。人员不易管理,企业能给他们施加的影响很小。这一文化常见于俱乐部、协会、专业团体和小型咨询公司。


近段时间以来,“内卷”、“鸡娃”等网络热词不断出现在大家的日常生活中,从网络和舆论的风向来看,大部分人对此既厌恶,又无可奈何。纷说芸芸的内容这里不作评述,但早教到底算不算“鸡娃”,确实有必要单独拿出来理性分析。
早教”和“鸡娃”的目的性不同
所谓“鸡娃”,意为家长给孩子打鸡血,挖空心思呕心沥血敦促孩子学习进步。为何能与内卷挂钩,也是因为众多“鸡娃家长”们将焦虑转移到自家孩子的社会对比性上,可以归结为“竞争思维”的一种。
而不管是什么早教品牌的教学板块中,“成长”和“启蒙”是核心宗旨,其科学作用,主要是引导孩子在大脑发育的“黄金期”不断接触新鲜的事物,通过触觉、味觉、嗅觉、视觉多方面的手段不断刺激大脑突触的发育。
简单来说,鸡娃的目的则是“竞争力”,而早教的目的是“成长力”。
“早教”和“鸡娃”的实施路径不同
在“鸡娃”的过程中,很多家长大多数时间其实很少真正关注到孩子的心理状态和真实意愿,只是一股脑儿地给孩子报班,并未考虑到孩子自身的想法。实际上,很多家长没有意识到自己的主观意愿要强于孩子。
而早教源于“趣”,更多考虑的是孩子喜欢不喜欢,所谓的“教”更像是“玩”,不仅会充分考虑是否符合孩子的成长规律:比如是不是孩子在目前阶段能接受的;教学的过程中是不是孩子可以听懂的语言;孩子是否有获得感等。教授的过程也具有非常好的亲和力和趣味性,可以培养孩子迈出社交、领导力、听从指挥等多种能力的第一步。
总结来说,鸡娃的过程则更注重“量”,而早教的过程更注重“质”。
“早教”和“鸡娃”的结果不同
与家长的儿时相比,“鸡娃”的孩子每日学习会被安排得满满当当。这种压迫性学习,长时间会给孩子带来不少压力。
早教的课程设置相对来说选择性更大,频率高低取决于孩子对此事的主观意愿,很多品牌的早教运动教室就如同一个小型游乐场,孩子对此的抵触感是十分低的。同时由于自己的选择获得了尊重,孩子往往会更愿意与家长沟通并分享快乐,这对未来孩子在一生中的性格培养起到了非常大的影响。
总结来说,鸡娃的结果是“能力养成”,而早教的结果是“人格养成”。
总结语
早教从来就不是“鸡娃”,它根本上是家长对于孩子成长的责任感。但是如果将早教也当成鸡娃来对待却是本末倒置了,作为家长,说对孩子的成长一点儿也不焦虑,那是不可能的,但也得问问自己:我焦虑的方向真的对了吗?


教学重难点
1、观察与感受江南建筑在造型、色彩上的特征,学习吹塑板的创作方式进行创作。
小桥、流水、人家……这也许是对江南水乡民居最好的注解。江南的建筑在颜色上以黑白色为主,房子高低错落,倾斜的屋顶铺满了青灰色的瓦片,典雅古朴、古色古香。在用吹塑板进行房屋的表现时,注意表现房屋瓦片、栏杆、窗户、砖墙等线条感,通过线条的变化体现出丰富的美感。
2、运用点画法,表现房屋间掩映的树木,使画面呈现鲜明的色彩对比、强烈的视觉效果。
江南的建筑以黑白为主,与周围自然环境结合起来,形成景色如画的水乡风貌。在绘画中,通过用棉签点画的方法,用深浅不同的绿色表现出建筑之间掩映的树木,使画面形成鲜明的色彩对比,体现出春天的盎然生机。


从0到3岁,宝宝大概有1000余个日夜,与纸尿裤亲密度过。纸尿裤质量过关吗?宝宝穿着它舒适吗?
吸收性能好不好?是否会对宝宝有危害?
这是每个奶爸奶妈都关心的问题。而目前市场上的纸尿裤琳琅满目,很多宝妈都不知道如何进行选择,其实在挑选过程中,除了注重尺寸和款式,还有很多项指标是需要宝妈们进行注意的。
材质安全是基准
首先,纸尿裤作为宝宝出生后的必备产品来说,虽然纸尿裤属于快消品,但是作为宝宝的贴身用品,材质一定要安全。而且对于绝大多数家长来说,购买纸尿裤的时候也更在意纸尿裤的安全材质。
1. 不含有害物质
纸尿裤由于与宝宝的私密部位进行接触,所以一定要卫生、否则容易感染皮肤,引发皮肤病。好的纸尿裤首先不能含有甲醛等有害物质,而对于菌群我国《GB 15979-2002 一次性使用卫生用品卫生标准》规定,普通级纸尿裤的细菌菌落总数需≤200cfu/g,消毒级纸尿裤则需≤20cfu/g。
纸尿裤出厂前卫生指标检测项目主要有初始污染菌、细菌菌落总数、大肠菌群、致病性化脓菌、真菌菌落总数等指标检测。出厂的纸尿裤大肠杆菌、黄金色葡萄球菌、白色念珠菌等灭杀率必须≧90%,而且杀菌作用也要保持在1年以上,除此之外纸尿裤出厂消毒,环氧乙烷残留量必须≤250μg/g。
2.pH不超标
由于宝宝穿上纸尿裤后都会形成一个自然的微环境,由于宝宝肌肤比较娇嫩,所以对于微环境的酸碱度要求也比较高。宝宝的皮肤和成人皮肤不同,根据相关数据显示宝宝的皮肤0-6个月,PH值6.5左右,6-18个月为6左右,18个月以上为5.5左右。而国家规定婴幼儿纸尿裤pH值范围在4.0~8.0之间。
如果给宝宝使用pH值不达标的纸尿裤产品,可能破坏肌肤表层的皮脂膜,引起肌肤不适,甚至导致细菌入侵,造成红屁屁等。
吸收渗透性能要好
纸尿裤好不好,渗透性能起着决定性作用。纸尿裤从结构上讲,主要分为面层、内部芯体和底层。其中表层材料目前中高端纸尿裤大多采用热风纺织布,有些纸尿裤为了防止纸尿裤中尿液反渗在表层采用了独特的3D压花;其中内部的吸收芯体能够快速,大量的吸收尿液,目前国内纸尿裤品牌大多数采用第三、第四代符合芯体,纸尿裤抗反渗性能更好,吸收量也大,吸收速度也优于第一和第二代纸尿裤,整体性能上更占优势。而底层的PE膜,在保证舒爽透气的同时,对阻止尿液的渗漏亦有奇效。


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这周我们学习了字母B:B is for Bee🐝我们选择了娃比较熟悉的蜜蜂,之前每年的农业展中,娃见过很多次蜜蜂展览,对蜜蜂的分工、蜂巢等都有简单了解。
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为了让娃能细致了解蜜蜂的身体结构,我还特意翻出了我大学时的作业-图1⃣。当年我有一节生物标本素描的选修课,主要学习如何用不同的艺术手法来画骨骼、动物标本、和昆虫标本等。画昆虫时需要先用显微镜观察昆虫-图2⃣,画出简单草稿,然后再放大画出细节。我拿给娃看的这幅作业是放大了16.5倍的蜜蜂,使用的是点画法,要通过点的密度来表现明暗。当年一节素描课4个小时,这只小蜜蜂大概用了3节课12个小时才点点点点点完成。
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我们还用蜜蜂的小草稿图-图4⃣,讲了一下蜜蜂的身体构造。还讲到并非所有的蜜蜂都会蛰人,只有雌蜂才有刺针,雄蜂是没有刺针的。
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5⃣图|字母:B
B好像一只圆滚滚的小蜜蜂。我和娃讨论了蜜蜂的特点,它有黑黄相间的条纹、翅膀、和触角。我提前剪好了纸片,娃负责把蜜蜂粘贴起来。
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6⃣图|科学:蜂巢拼搭
观察蜂巢的结构,数一数每个巢房(蜂巢中的小格子)有几条边,是如何排列的?巢房与巢房间相互半错开,可以提高强度,防止巢房破裂。然后我们一起尝试用几何积木搭出蜂巢的结构。
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7⃣图|数学:运送花粉
将花粉(绒球)放在盒子里,骰子掷出任意数字,小蜜蜂(娃)将对应数量的花粉运回蜂巢(鸡蛋盒)中。
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8⃣图|精细运动:采花蜜
我们准备了两个冰格,首先在花形冰格中倒满水,然后用滴管将水转移到另一个冰格中。模拟小蜜蜂在花丛中采集花蜜然后运送回蜂巢的过程。
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9⃣图|大运动:运花粉障碍赛
我家恰巧有个蜜蜂帐篷,所以我们就设计了一个运花粉障碍赛。蜜蜂一号的大娃先抱着花粉(球)向前跑,跑到垫子上时将球夹在两腿中间向前跳,跳到隧道入口处推着球钻过隧道进入蜂巢帐篷中,然后从旁边的洞口出来把球扔回起点。蜜蜂二号的小娃还不会走,所以一路推着球向前爬。两只勤劳的小蜜蜂也是非常可爱啦。
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什么是自考呢?自考是对自学者进行的以学历考试为主的高等教育国家考试。是个人自学、社会助学国家考试相结合的高等教育形式,是我国社会主义高等教育体系的重要组成部分。
下面就让我给大家说一说自考毕业证的用途吧~
一、工资待遇
自考毕业生待遇规定在工资待遇方面,非在职人员录用后,与普通高等学校同类毕业生相同;在职人员的工资待遇低于普通高等学校同类毕业生的,从获得毕业证书之日起,按普通高等学校同类毕业生工资标准执行。
二、报考公务员
自考可以报考公务员,公务员工作稳定,待遇较高,压力较小,又有权力,现在许多人都想做公务员,而人事部规定,公务员岗位需要通过公务员考试,现在大多数公务员岗位都要求本科以上才有资格报考,通常只有基层和艰苦的工作岗位留给专科一部分。
虽然非普通高等学历教育的其他国民教育形式(自学考试、成人高考、网络教育、电大等)毕业生取得国家承认的毕业证后,符合职位要求的资格条件的,均可以报考,但是自考本科学历含金量仅次于统招生,在报考公务员方面拥有优势。
三、考研
自考本科可以直接参加考研有了本科学历,不需学位证,就可以直接报考全国统招研究生了,而专科生只能在专科毕业满两年后以同等学力报考研究生,尽管国家规定允许专科毕业满两年后以同等学力报考研究生,但许多大学实际上却不愿招收专科生,会在许多方面设障碍。
自考本科毕业生在毕业的当年即可报名参加研究生统一招生考试,享有与全日制统招本科生同等待遇。
四、留学
许多国家都承认我国的本科学历,尤其是自考,在几种专升本途径中相对难度高,在国际上的认可度非常高,世界上二十几个主要发达国家都承认我国的自考,有了本科,就可以在国外直接报读更高一级学历了,不需要在国外再浪费时间,这样会省许多费用。
对于在读大专生,想获取第二个学历和学位的在读研究生、 没有考上大学的高中毕业生、中专、职中在读生、外来务工人员、参加工作想提升学历,以及想在最快的时间考取一个国家学历的同学,自考是没有学制规定,可以最快毕业的一种方式。


🌞🌞FDA儿科医生谈小6月婴儿防晒
Sachs说:“要想防晒,最好的办法是让6个月以下的婴儿远离太阳,特别是在上午10点到下午2点这段时间内,此时紫外线最强烈,应当让婴儿避免暴露在阳光下。”

是什么不让婴儿涂防晒霜?

Sachs解释说:“与成人相比,婴儿的皮肤成熟度较低,婴儿的皮肤表面积与体重的比例也高于大儿童和成人。”“这两个因素都意味着婴儿暴露在防晒霜中的化学物质中的可能性要大得多,从而增加了防晒霜副作用的风险。”
通俗点说,婴儿用药就会对比成年人少,但是防晒霜要涂好,不可避免就会超正常比例。

Sachs说:“如果可能的话,最好的保护措施就是让你的孩子呆在阴凉处。”“如果没有自然的阴凉,用雨伞或婴儿车给孩子创造阴凉。”

美国儿科学会(AAP)建议给婴儿穿上轻便的长裤、长袖衬衫和带帽檐的帽子,遮住脖子以防晒伤,紧织总比松织好。要记住,虽然棒球帽很可爱,但它们遮不住婴儿脖子和耳朵,这是婴儿的敏感部位。

夏天的炎热对婴儿来说还有其他方面的威胁。

Sachs说:“幼儿也不会像我们成年人那样出汗。”“当我们很热的时候,汗水自然会让我们成年人降温,但婴儿还没有完全发育成熟的体温调节系统,所以你要确保你的宝宝不会过热。”

在高温下,婴儿也有更大的脱水风险。Sachs说:“为了确保宝宝有足够的水分,你要记得给他们喂母乳或配方奶粉。”“这两者的含水量将有助于婴儿保持水分充足。”

婴儿防晒贴士

当6个月以下的婴儿外出时,以下是一些需要记住的事情:

尽可能让你的宝宝呆在阴凉处。

在给宝宝涂防晒霜之前,请咨询儿科医生。

确保你的孩子穿的衣服能够覆盖并保护敏感的皮肤。使用常识:如果你把孩子的衣服放在手上,可以看到它非常透明,你可以看透衣服,那么这件衣服可能无法提供足够的保护。

确保你的宝宝戴着一顶随时提供足够遮阳效果的帽子。

随时观察宝宝,确保他/她不会出现晒伤或脱水的迹象,包括烦躁、发红和过度地哭泣。

如果您的宝宝被晒伤了,请马上离开太阳,对受伤的部位进行冷敷。

补充水分!如果在阳光下晒了几分钟以上,要给你的孩子吃配方奶粉或母乳。别忘了用保冷的装置来储存牛奶。


🌡监测卵泡是不孕女性检查中必不可少的项目。经常会有女性问:“卵泡长得怎么样?下次什么时候再来监测卵泡?卵泡什么时候会排?卵泡排得挺好,也同房了,怎么就是不怀孕呢?”
📍胚胎时期(母亲怀孕2个月)卵泡就开始不断地产生、发育、退化,但并不能发育成熟。青春期后,在体内激素的刺激下,卵泡最终发育成熟并排卵。每位女性一生只能排出400-500个卵子。卵泡在卵巢中产生,卵巢的主要功能就是产生卵子并排卵及分泌女性激素。
📍青春期前,卵泡不能发育成熟,只能不断退化、减少,至青春期,只剩下约30万个。进入青春期后,每个月经周期卵巢会募集3-11个窦卵泡,一般只有1个卵泡被优选发育成为生长卵泡(≥10 mm),再进一步成为优势卵泡(>15 mm),最终成为成熟卵泡(>18 mm),最后排出。
📍一般卵泡的监测需要从月经周期的第3-5天开始。此时观察窦卵泡数量,另外可检测基础性激素的情况,来判断这个月卵巢的功能状态。
📍再次就诊一般选择月经周期的8-10天。此时常规监测卵泡,根据患者月经周期长短及卵泡大小调整下次就诊时间,一般间隔2-3天。若按卵泡大小安排,多采用以下标准:卵泡>15 mm时,每天或隔天监测;卵泡>18 mm时,为成熟卵泡,可检测激素水平(雌二醇,促黄体生成素),根据激素水平及卵泡大小判断排卵时间或药物诱导排卵。
📍整个月经周期,卵泡的生长速度并不一致:初期平均为1.2 mm/d;后期平均为1.5 mm/d;排卵前4天卵泡生长速度最快,平均为2 mm/d。
📍一般通过超声判断卵泡是否排出。如原有成熟卵泡消失、皱缩,黄体形成、盆腔积液增多、子宫内膜转化等。但部分女性刚刚排卵后卵巢内的黄体并不明显,因为黄体的形成也需要一定时间;或者部分女性盆腔积液没有明显增多,因为腹腔内的腹膜具有吸收体液的功能。另外,促黄体生成素(LH)峰值下降、基础体温升高、宫颈粘液改变、血孕酮值升高等可提示卵泡已排出。
💔卵泡排了,也同房了,为什么还没有怀孕?
🔎怀孕是夫妻共同的“事业”,女方排卵正常,但男方的精液质量差也是不能怀孕的,需要同时检测男方精液的情况;输卵管是卵子和精子相遇并受精的场所,因此输卵管功能正常是必不可少的;一些免疫性疾病、甲状腺疾病、宫颈粘液异常等都可能引起不孕。
以科学的方法进行备孕,让我们一起做快乐的宝妈🤹♀


哺乳期的妈妈哪些药物不能吃!
哺乳期,妈妈们为了宝宝那口奶真的是“用心良苦”,可是也免不了感冒或者有其他的不适,这时候我们就需要药物来帮忙,但如果稍不注意,母乳就有可能受到药物的影响,那么哺乳期用药有哪些讲究呢?
1、某些感冒药中的有些成分是“回奶”药
妈妈感冒了,咳嗽鼻塞流涕,怕传染给宝宝,自然就想起了吃感冒药。但是某些药物含有伪麻黄碱和马来酸氯苯那敏,伪麻黄碱这个成分就可能会使哺乳妈妈奶量减少,而马来酸氯苯那敏会让奶量减少的作用增强。妈妈们服用感冒药一定要注意这两种成分会有回奶的作用,尽量避免。
所以各位宝妈在感冒了以后挑选用药的时候,一定要看下里面的成分,使用一些中成药的是较为安全的。
2、会经由乳汁伤及宝宝的禁忌药
下面这几种药物会伤及宝宝健康,妈妈们一定记住:不!能!吃!
a、利巴韦林
也叫病毒唑,在孕期使用有明确的的致畸作用,哺乳期的安全性没有临床数据支持,而且此种药物在体内存留时间长,妈妈们应避免服用。
b、四环素类抗生素
这类药物除了四环素,还包括金霉素、多西环素(强力霉素)、米诺环素(又称美满霉素)。这类药物可以进入乳汁,若哺乳期妈妈长期服用,有导致宝宝出现四环素牙的风险。
有时候妈妈们乳头破裂或者有小白点,有的人会建议用金霉素眼膏,因为这个药物的副作用,我们还是建议用红霉素眼膏更合适一些。
c、含激素的口服避孕药
含有孕激素和雌激素的口服避孕药,会抑制泌乳,导致妈妈奶量减少。避孕的话,还是采取一些别的措施吧!还需要提醒注意的是,紧急避孕药只适用于紧急情况,不能常规使用,否则会引起月经紊乱。
d、安乃近等含有氨基比林的药物
安乃近、去痛片、安痛定这些药物的有效成分就是氨基比林,它会引起比例非常高的不良反应,或者为粒细胞缺乏症,或者为荨麻疹、剥脱性皮炎等严重的皮肤方面的疾病。各位妈妈们一定要禁止这类药物的摄入。
3、乳腺炎用药期间也可以哺乳
乳腺炎是妈妈们哺乳期非常常见的疾病。如果没有到化脓期,建议找靠谱的催乳师帮忙解决,如果到化脓期需要用抗生素进行治疗,需要提醒大家注意的是,抗生素一定要在医生的指导下使用并且保证足疗程用药。这时候使用的抗生素一般是青霉素或头孢一类,妈妈们都可以正常哺乳。而如果是使用中成药一类的,一般都是中医师组方用药,医师一般都有注意,所以在使用的时候可以安心一些。


揭秘取卵手术:正规操作不会伤害女性身体
由于奖励生育政策的提出,生育成了大家津津乐道的话题;而试管婴儿作为当前最常用的助孕方式,也引发了大家的关注;有些人趁机肆意夸大试管婴儿、尤其是取卵对女性的危害。
1、取卵手术是这么回事
进入试管婴儿周期后,大多数患者需要遵照自己的治疗方案进行促排卵。
促排卵通俗来说就是使用促排药物让本来生长速度不一的多个卵子同时成熟,这样可以为患者多取些卵配成胚胎,增加移植成功的机会。当卵泡生长到一定阶段,医生便会根据监测结果确定打“夜针”的时间,促进卵子最终成熟。
取卵手术不会花费太多时间,大部分患者五分钟左右便可结束,个别患者可能会因为卵巢位置不是很好或者卵泡比较多而延长时间,一般都不会超过10分钟。
2、取卵手术到底是怎么做的呢?
1,术前确认成熟卵泡,患者排空膀胱后取膀胱截石位,常规消毒外阴、阴道并铺巾。
2,将消毒阴道探头放入阴道内,在阴道超声引导下,穿刺针经阴道穹窿部进去盆腔,抵达卵巢表面,穿刺针进入卵泡腔内。
3,确认针尖位于卵泡腔内,开始负压抽吸卵泡液,直至卵泡完全塌陷。
4,尽量穿刺所有直径大于10mm的卵泡,一侧穿刺结束后再行另侧卵巢穿刺。
5,穿刺结束时,将穿刺针退至体外。常规B超探查盆腔,检查有无可能的内出血或血肿形成。
3,为了取卵手术能够安全顺利地进行,需要医院、医生和患者分别扮演好自己的角色。
从医院来说,应该在手术环境、手术器材方面做好万全准备,严格遵守相关部门以及医院手术守则,对器材进行消毒、合规使用;从医生来说,应该以丰富的专业知识为依托,积攒足够的手术经验,拥有稳健的心态,能够应对手术中发生的任何状况;另外耐心细致嘱托患者做好术前准备工作和术后休养。对于患者来说,应该严格遵守医嘱,做好相关配合工作。
4、取卵手术危害大?
要说取卵手术之后女性没有任何感觉是不可能的,如上文提到的,可能会出现少量阴道流血和轻微腹痛,少数患者可能会出现腹水的并发症,但是,如果患者是在正规医院就诊,并遵照医嘱和医生保持沟通,这些情况一般都有有效的应对措施,患者完全不用过度担心。
除此之外,目前并没有数据证明取卵手术会导致患者“卵巢早衰”或者“卵子被掏空”、“加速衰老”等异常现象,专家希望广大的患者朋友们对此类言论加以甄别;另外新闻中涉及的不良现象常常是发生在非法机构,所以希望患者朋友为自己的生命和健康负责,一定要选择去有正规资质的辅助生殖医院就诊。


目前随着经济全球化的不断进步,世界各国之间的贸易来往越来越紧密,跨境电商已然成为新时代的潮流,消费者足不出门,就能轻松全球购物,相关部门陆续出台实质性的利好惠民政策,再加上新出的【电商法】的政策实施,跨境电商有望进入良好、快速发展的新时代。

从它的结构上来看,跨境出口电商的比例将长期高于跨境进口电商的比例,因为中国是发展中国家,消费水平不太高,想北美,哪些是发达国家,消费能力强,中国跨境电商的发展将始终以出口为主,我国作为世界上拥有很多的工厂,工业大国,具有全球最完备的工业体系,短期内中国制造的地位难以撼动,中国跨境电商主营的“中国制造”在全球范围内仍具有相对优势,也得到海外消费者的认可,价格便宜。成本也较低,同时,随着全球经济的发展和我国经济的迅速崛起,我国跨境电商将服务整个“地球村”,以崭新姿态容纳全球几十亿消费者。国家大力扶持小型微企业来从事跨境电商。

跨境电商目前已成一个暴风雨的阶段。目前这几年来,互联网基础设施的完善和全球性物流网络的构建,跨境电商一直保持着连续稳定向上的趋势,交易规模日益变大,目前跨境电商已经站到了整个市场的风口上。国内大批传统企业将目光抛向在跨境电子商务的新契机上,转而投身跨境电子商务的领域。为什么他们会做跨境电商出口业呢,当然也有很多原因,不肯能贸然行动的,据国内电子商务研究所发布的【2018年下半年中国跨境电商市场一些数据报告显示】,2018下半年我国跨境电商交易规模为4.9万亿元不等,同比增长29%,出口跨境交易规模为3.9万亿元不等,同比增长30%不等,出口的利润相比较大。

2020年1月份以后,也有《电子商务法》的正式实施。新政策对跨境电商行业做出了帮助和扶持,但也要求跨境电商企业、跨境电商平台、境内服务商、消费者等各方在享受利好和优惠的同时,要更加关注自身的合规性等,充分了解自身在业务中需要遵守的一些事项,重视自身应尽的责任和义务,加强合规性的建设。新的政策实施,意味着目前监管方式已经成为一个长期的安排,这有利于形成持续、稳定的政策大环境,有利于跨境电商企业做更长期的一个商业规划。新的政策实施,对促进和规范跨境电商行业健康、持续、稳步发展,起到积极的促进作用。跨境电子商务发展到目前,可以明确的看的到,它的前景会越来越大


1⃣开发儿童智力
儿童学习钢琴有利于注意力的培养。活泼好动是幼儿的天性,而在钢琴弹奏过程中,需要投入眼、耳、手、身、脑等多个器官,要由身体各部位协调配合来共同完成,这就充分调动了听觉、视觉、触觉等多种感官的综合作用,刺激了脑细胞的发育。随着练习时间从5分钟、10分钟增加到20分钟30分钟,孩子们注意力集也不断增强了。其次钢琴的学习也有助于记忆力的开发。这种记忆涉及识谱中的音符、节奏、音型、术语,还包括谱号、拍号、调号、旋律、和声等的记忆,同时我们还需要时常背谱,这无疑需要高级复杂的记忆力。再次,学习钢琴对于孩子们的想象力创造力也有提高,每一首乐曲都能激发孩子们的无穷想象。事实证明学习钢琴能使大脑的左右半球的技能获得同等的发展并增进其协调能力,在同一年龄段的孩子中,学习钢琴的要比不学习钢琴的孩子在思维拓展能力、协调能力、理解能力等方面都明显要高。
2⃣陶冶性情,提高审美情趣
众多伟大的音乐家们在钢琴上谱写出了无数杰出而优秀的作品,它们不仅能给人以美的享受,更能升华人的境界,激励人们去创造奋进。钢琴的学习对于儿童感知、想象、领悟、表达和理解能力等都有着综合的培养,在钢琴音乐的陶冶下,孩子们能够体验音乐,理解音乐,富艺术知识,开阔艺术视野,提升音乐素养和文化艺术修养。伴随钢琴学习的不断深入,教师会对各种风格、体裁、情绪的音乐予以分析和讲解示范,此时,儿童通过倾听和弹奏,逐步感知音乐作品中的旋律、节奏呼吸等变化所带来的音乐情感体验,其心灵得以美的熏陶和浸润。久而久之,学生就能把这种对音乐的理解转化为自己独特的心理体验,从而应用于对音乐的表达和诠释中,积极有效、自然而主动地完成对音乐作品的演奏。
3⃣培养坚毅的品格和良好的学习惯
学习钢琴的意义不只是学会弹奏技巧。更重要的是培养孩子的耐力和吃苦精神,培养他们做事严谨认真的作风。钢琴的乐谱是极其复杂的,对于刚刚学习的孩子,不仅需要同时看两行乐谱,双手弹奏耳朵还需倾听。这些配合对于孩子们来说不是一件容易的事情,需要有强大的毅力和耐力的支撑;需要规律科学恒久地练习。久而久之,他们在无形中也学会了合理安排时间,合理规划自己的任务。在这样持之以恒的训练过程中不断培养孩子的坚毅品格,增强他们的自我控制能力,激发他们不轻言放弃的进取心,为他们长大后面对任何困难都能排除一切干扰,以最大的勇气、最坚定的信念去战胜的能力打下了坚实基础。


什么是试孕,怎么样备孕合理
什么是试孕?怎么样备孕合理。试孕是指目前男女双方的身体状况都比较良好,可以试着去计划怀孕,在生活中不要做避孕措施,看是否能够自然的怀上孩子。因此,科学备孕提高生育质量就变得尤为重要了。那么,所谓“科学备孕”,到底夫妻如何备孕才算科学呢?
法国ENlivEN 21【解码二十一】增强卵巢组织器官的活性和原有的抗耐受力,使微循环以及内分泌系统紊乱状况改善,促进性腺二次发育、使性腺细胞再生,各脏腑机能也得到补充的动力和能量逐步焕发出健康的活力,保持能量和代谢的平衡。
什么是备孕
对于育龄期妇女,有生育要求,一直不孕是怎么回事呢,女性不孕不育主要因素是卵巢早衰,ENlivEN21稀缺营养针对全身补充,补充体内营养1~~3个月,确保卵巢孕育出优质的卵泡以及子宫营养的储备,随时可以迎接新的生命着床,降低受精卵在母体内因营养缺乏而产生的天生缺陷和流产的可能性。
备孕的安全性
随着备孕技术的发展,二胎政策全面放开,高龄产妇的增加,卵巢早衰与高龄产妇自然受孕由于孕育是缺乏营养导致新生儿的出生缺陷及并 发症的发生率越来越高,包括先天性心脏病、骨骼畸形及染色体畸 形等,那么备孕期的营养FOBOC+ENlivEN21营养的储备就更为重要。
备孕失败的原因?
1、生殖系统炎症频发也是导致备孕失败的主要原因。
3、孕妈妈体内营养严重缺乏FOBOC+ENlivEN21营养导致卵泡和精子量不好。
4、宫寒致的胚胎不易着床。
5、输卵管因炎症导致的粘连(不通)
备孕的成功因素
要依靠卵子、精子良好的质量以及子宫内膜的毛细血管的活性,那么子宫内膜毛细血管的生成,通过 FOBOC+ENlivEN21技术保护胚胎的存活和稳定。移植的胚胎细胞会参与组织微血管的重建和再通,重启胚胎的成长之路,使胎儿健康茁壮生长到健康出生,那么备孕才是真正的成功了。
 妊娠期间的调理
刚怀孕胚胎1~3个月内是新的组织生长最快的时间,这时ENlivEN21中的胶原三肽的起到了紧急修护的作用,它可以在入口十分钟左右进入血液,在血管中持续两个小时不间断的推进。
备孕期间应注意的事项
1、饮食健康,不要节食减肥。
2、保证休息和睡眠。
3、专用营养FOBOC+ENlivEN21每天早晚各一次调理身体的各个机能,调整例假周期、卵子、精子的质量。
4、做有规律的运动,多接触日光,多做室外活动。
5、远离各种不良环境。


摄影大忌见君不识君,了解照片直方图的秘密
不管是摄影期间还是摄影后期你总能看到直方图的身影,千万不要无视它,直方图不仅能给到你很多重要的信息,还可以帮助你判断一张照片的曝光是否正常。
😧什么是直方图?
一张照片是由一定数量的像素组成的,每个像素都有一定的亮度,我们把相同亮度的像素堆叠在一起,然后从左到右按照最暗到最亮的顺序排列就组成了照片的直方图。
😧直方图能告诉我们什么信息?
1⃣告诉我们照片整体亮暗情况
[害羞R]如果直方图的峰顶出现在左边的黑暗区域,说明照片里偏暗的像素居多,那整个照片整体是篇暗的。
[害羞R]如果直方图封顶出现在右侧明亮区域,说明这张照片只要由明亮的色块组成,整体照片给人一种明亮清新的感觉。
[失望R]如果峰顶出现在中间区域,说明照片整体色调平稳,不会太暗也不会太亮。
[害羞R]如果出现两个峰顶,放在两边,说明这张照哦明暗对比明显。
2⃣告诉我们照片有没有出现过曝或者全黑看不见细节的现象
点击直方图左右顶部的三角符号,照片中出现的蓝色色块表示该区域亮度太暗,完全看不到细节,如果画面中出现红色色块,说明那个区域整个亮度太亮了,发白到看不到任何细节。
😧如何调整照片的亮暗调整直方图?
LR里直方图下面的第一个板块基础板块主要用于整体调整照片的风格,根据照片亮暗区别,我们把直方图分为五个区域(黑色色阶,阴影,曝光度,高光,白色色阶)分别调整没个板块直接影响直方图的分布。
😏有一些错误认知你必须要分清
[暗中观察R]每张照片都只有一个直方图。
[暗中观察R]但是同一个样子的直方图可以对应很多张照片。
[暗中观察R]没有绝对正确的直方图,也没有绝对错误的直方图。
[暗中观察R]直方图只能帮我们判断照片亮暗对比和大概情况,不能判断一张照片的对错和美感。


如何让您拥有充足的奶水?
宝宝吃奶越多,妈妈泌乳越多,这是奶水充足和宝宝因此得到满足的关键。母乳的分泌几乎是源源不断的。宝宝吃奶越频繁,母乳分泌就越多。妈妈的身体通过宝宝频繁吃奶及有效吸吮获得信号,以分泌出宝宝需要的等量母乳。
早吃奶、常吃奶是母乳喂养有个良好开端的最重要因素之一
早吃奶、常吃奶是母乳喂养有个良好开端的最重要因素之一。宝宝出生后,允许经常并不受时间限制地给宝宝喂奶的母亲和必须严格按照时间表喂奶的母亲相比,前者可能会更早拥有充足的奶水。
通常,新生儿两小时吃奶一次奶,
从一开始就要尊重宝宝的兴趣,让他/她爱吃多久吃多久
从一开始就要尊重宝宝的兴趣,让他/她爱吃多久吃多久。有时妈妈们被告知:要想乳头不疼,新生儿第一周吃奶时间必须控制在五分钟之内。但是,下奶(或母乳开始溢出)可能就要花个两、三分钟,哺乳之初更是如此。如果将喂奶时间限制在五分钟之内,这就意味着喂奶还没真正开始就要结束了。宝宝吃奶时间足够长才能吃到后乳,即吃奶进行到一定阶段才泌出的富含脂肪、热量、呈米黄色的母乳。
每次喂奶时两侧乳房都要喂到
每次喂奶时两侧乳房都要喂到,尤其是前几周。奶水充足前,新生儿每隔两三小时就应轮流吃到两侧乳房(夜间可以有一次较长的间隔)。让新生儿先在一侧乳房吃到满意为止(至少十到十五分钟),再换到另一侧乳房。下次喂奶时调换一下顺序,从上次后喂的那侧乳房开始喂奶。
注意宝宝吃奶时应有效吸吮
注意宝宝吃奶时应有效吸吮。为了吸出乳汁,同时刺激乳房分泌更多母乳,宝宝应张大嘴巴,将乳房充分含入嘴里。抱姿要让宝宝感到舒适,宝宝高度应与乳头齐平, 宝宝整个身体面对着您,宝宝含住乳头时不需扭头或感到费力。宝宝张大嘴巴时,将他/她的身体拉近靠着乳房,让乳头充分伸入到宝宝嘴里。如果宝宝不是用嘴去挤压乳房,而是叼着乳头,他/她就只能吸到少量的奶,同时,乳房为下一次喂奶所分泌的母乳量也会减少。乳头疼痛也可能是婴儿吃奶姿势不当所引起的。
坚持按照宝宝需要的频率进行喂奶
坚持按照宝宝需要的频率进行喂奶。记住,母乳是宝宝的理想食物,它比配方奶消化得更快更彻底,所以喂母乳的宝宝要比喂配方奶的宝宝饿得快。注意,供需规律是:宝宝吃得越频繁,妈妈泌乳越多。
如果您的宝宝两顿之间睡眠通常超过三小时
那么在您的奶水变得充足之前,您在白天应该至少每两小时唤醒他/她一次,让他她吃奶。


哪些人容易患上阴道炎?
  1、喜欢冲洗阴道
  有一句“洗洗更健康”的广告不知误导了多少女性,正常阴道内虽有多种微生物存在,但阴道与这些微生物之间形成生态平衡并不致病,其中乳杆菌、雌激素及阴道pH起重要作用,可以起到阴道自净作用,而且过度清洗,或者使用洗液清洗,不仅不能把阴道清理干净,反而会导致阴道内有益的乳杆菌的大量减少,破环阴道内酸性环境,阴道生态平衡一旦被破坏,病原体更容易侵入,也更容易引起感染。
  2、个人卫生习惯不良
  经期不注意清洁卫生,使用劣质卫生巾、棉条等,引起外阴污染或者过敏;游泳则与池水中氯气有关;还有的喜欢穿紧身裤,不透气,阴道分泌物和汗液不易散发,容易引起细菌繁殖。
  3、性生活过频
  适当性生活可以让夫妻双方更加恩爱,但如果过度就要注意了,正常阴道呈酸性环境(pH≤4.5,多在3.8~4.4),但是性生活后会使阴道pH升高至7.2并维持6-8小时,如果频繁过度,阴道持续呈碱性,就会抑制乳杆菌的生长,反而为致病菌的生长创造条件,也就更容易患上阴道炎了。
  4、免疫力过低
  身体素质较差或者免疫力不足,都可造成局部抵抗力下降,也容易发生感染。
  如何有效预防阴道炎?
  1、保持外阴清洁干燥,不用热水烫洗,也不要经常用洗液,可以淋浴,或者用专用脸盆。
  2、注意经期卫生,行经期间勤换月经垫,勤清洗。
  3、尽量少穿紧身裤,内裤更须宽松、透气,并以棉制品为宜,同时内裤要每天换洗,最好单独洗,晾晒在通风有阳光的地方,尽量少用护垫,通透性比较差。
  4、性生活时双方都要清洗外阴,次数适当,不要过于频繁,更不能激情过度,造成外阴、阴道损伤。
  5、避免过多吃甜食,如果食用过多的甜食,就会导致体内糖分过多而产生大量的酸,同时也会改变女性阴道内的正常环境,进而就会导致霉菌过度滋生、繁殖。
  6、不滥用抗生素,因为滥用抗生素会出现很多副作用,除了会产生耐药外,还会损害到肝、肾、造血系统等,比较大的危害就是会引发阴道菌群失调,滋生霉菌。
  最后,女性平时的卫生生活习惯是影响自身健康的重要因素,要注意保持自身卫生和良好的生活习惯,来预防阴道炎的发生。


有些家长会为此苦恼:“我家👶宝宝两岁,什么都听得懂,但是说话不是特别清楚,这是发育迟缓吗?我想知道该怎么办呢?”
语言发育迟缓的标准一般定义于语言发展落后于实际年龄水平半年以上🆙。
小儿语言发育迟缓有以下症状:表达能力低于同龄儿童,或表现为所用词汇与其年龄不相适应。讲话缓慢、费力、含糊不清、不理解别人的言语。
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对于学龄前儿童,即使存在上述一些语言症状,家长也不能盲目的认定孩子存在语言发育迟缓,最好送到专门的机构检查。造成宝宝语言发育迟缓的原因比较多样,一旦确诊,需要进行针对性的治疗。
那么哪些情况会造成宝宝语言发育迟缓呢?
1.语言环境。家长在跟孩子交流的时候,只利用简短的语言去对答, 用“恩”“哦”“好”这些语调来和宝宝互动,降低了宝宝的积极性;周围环境的语音氛围太复杂,宝宝常接触的大人中有人使用不同的方言,这样一来,宝宝减少了语言表达的兴趣和意愿。
2.过于满足孩子的需求。家长对孩子太过于照顾,在孩子找东西的时候,往往比孩子还着急。这时候直接把东西递给他,而没有引导他去表达更多的语言。
3.家长经常打断孩子的发声或表达。很多家长在锻炼孩子说话的时候,往往在他们表达不好的时候没耐心,打断他们或者批评他们,打击了小孩的自信心,让他不敢再表达。
因此家长要调动宝宝练习说话的积极性,训练宝宝模仿成人的语言发音,鼓励宝宝多说多练,学会用语言表达自己的要求。在宝宝找东西的时候,适当刺激宝宝说话。让孩子多接触社会和大自然,开阔眼界,多与小朋友玩耍交流,增强宝宝说话的欲望。
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由于女性特殊的生理特点和怀孕期间的身体变化,孕期很容易发生尿路感染(即尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等疾病)。根据调查表明,孕期尿路感染的发生率高达7%~10%,且可能发生在孕期的每个阶段。严重的尿路感染对准妈和胎儿的害处很大,不适当用药更会对胎儿产生危害。但如果能及早诊断和治疗,大部分可以治愈。那么为什么准妈容易出现尿路感染?尿路感染有哪些危害,我们又该如何治疗呢?跟着小萌一起来看看吧~
🌟为什么准妈容易出现尿路感染?
1、女性的尿道比较短,而且直,尿道口又紧邻YD口和肛门,这些地方的分泌物和排泄物很容易污染尿道,细菌沿着尿道上行便容易引起感染。
2、怀孕期间,体内的雌激素水平上升,会造成尿道的酸性降低,同时怀孕后尿液中的葡萄糖、氨基酸等营养物质增多,也增加了尿道细菌繁殖的机会。
3、由于孕激素的影响,尿道管壁平滑肌松弛,蠕动减弱,到了孕中、晚期,膨大的子宫还会压迫膀胱和输尿管,这些都会造成尿流不畅和尿潴留,增加尿路感染的概率。
🌟尿路感染对准妈和胎儿有哪些危害?
下尿路感染时,准妈可能有尿频、尿急、尿痛,有时还有血尿等症状。如不积极治疗,细菌可侵入输尿管和肾盂,产生上尿路感染。上尿路感染后还会产生肾盂肾炎,患急性肾盂肾炎时,准妈可能会出现全身中毒症状,如打寒战、高热、腰痛等,容易造成胎儿早产、畸形甚至死亡。即使是分娩后,严重的尿路感染也会导致母亲的肾功能异常衰竭。
🌟如何预防和治疗尿路感染?
1、准妈应每2~4周去医院做一次尿液检查,如确诊患了尿路感染,一定要尽早治疗,不要任病情继续发展。
2、治疗时一定要跟医生说明怀孕的情况,以便医生选择对胎儿无害的药物。但也不要因为顾及胎儿而不敢用药,否则延误病情的后果更糟糕。
3、若西医治疗效果不明显或反复发作,可以同时辅助用中药治疗,或者辅以药膳食疗。
4、养成多喝水的习惯。喝水多,排尿就多,尿液可以不断冲刷泌尿道,使细菌不易生长繁殖。
5、注意外阴部清洁,每次排尿后必须吸干外阴部残留的尿液否则细菌很容易繁殖。
6、每天换一次内裤,内裤要用纯棉制品。煮沸消毒,并经日晒最好。
7、裤子要宽松,太紧的裤子会束压外阴部,使得细菌容易侵入尿道。
8、保持大号通畅,以减少对输尿管的压迫。
9、睡觉时应采取侧卧位,以减轻对输尿管的压迫,使尿流通畅。

(参考书籍《协和怀孕大百科》何翠华 编著)


中医药辨证论治反流性食管炎 从根源解决肠胃反复发作问题
你有反酸、烧心、口干、口苦等症状吗?如果有,那么我告诉你,你有可能患上反流性食管炎了!
为什么?
因为.现代人生活节奏加快,饮食不规律,再加上吸烟、饮酒等不良习惯,很可能会导致很多人患上反流性食管炎。
反流性食管炎是由胃和十二指肠内容物反流到食管引起食道黏膜发炎、糜烂、溃疡的一种疾病,而且容易被误诊为其他内科疾病。
素朴中医院肠胃科专家在临床实践中摸索出一整套中医药辨证论治反流性食管炎的方法,简便易行,疗效卓著。
一般情况下,食管下端与胃交界线上3-5厘米范围有一个高压带,形成高压屏障,防止胃内容物反流入食道。当食管下端括约肌在致病因素作用下而松弛时,就可导致反流性食管炎。
胸脘、胸膈烧灼感或疼痛,这些由胃酸上逆引起的症状多在进食后一小时左右发生,半卧位、身体前倾或剧烈运动可以诱发,酸甜食物可使这些症状加重。
简单来看,反流性食管炎的诊断并不太难,但在临床上反流性食管炎却屡屡误诊、错诊。这主要是因为反流性食管炎可导致多种并发症。
反流的胃内容物浸渍咽部、声带、气管,能够引起慢性咽炎、声带炎和气管炎,甚至吸入性肺炎,使咽痛、哮喘、咳嗽、夜间呼吸暂停、心绞痛样胸痛反复发作。
如果医者掉以轻心,不去寻根刨底,就会忽略原发病反流性食管炎,以致劳而无功,使并发症和原发病都越治越重。
中医学认为反流性食管炎以脾胃虚弱为本,气滞、血瘀、气逆、火郁为标。中医在治疗方面以辨证论治为准绳,治病求本,又兼顾其标,多数病人常能取得持久良好的疗效。
不仅能较好、较快消除灼烧、疼痛、反酸、吞咽不顺等症状,而且治“本”,可以增强食管下端括约肌的张力,使食道、胃收缩节律有力,胃内容排空加快,改善贲门弛缓,防止胃内容物反流。
酒精、咖啡因、脂肪、酸甜食物、吸烟等可以影响食管下端括约肌的功能,诱发反流性食管炎。
所以,患有反流性食管炎的病人,要忌酒、咖啡、巧克力、过多脂肪、酸甜食物、烟。同时还要注意,不宜过饱,裤带不宜束得过紧,避免餐后即平躺。


因很多家长私信咨询甲减的治疗和皮肤调理,所以再开一贴。
甲状腺功能减退是指甲状腺功能不全,不能正常产生或释放甲状腺激素。甲状腺通常会释放许多重要的激素,这些激素通过血流到达全身各处的受体。因此,甲状腺功能紊乱会引起广泛的、明显的健康问题。
甲状腺有一对,中间无峡部链接,位于胸腔入口处,气管两侧,甲状腺的大小,随个体之生理状况及外界环境如年龄,性别,季节,气温,饮食中碘的含量不同等而变化,甲状腺分泌的甲状腺素与生长,生殖和换毛等活动有密切关系。
潜在原因:
1.甲状腺炎
2.饮食不良
3.激素失衡
4.肠道炎症
5.遗传
6.怀孕
7.药物的互相作用
8.高度情绪压力
9.缺乏运动
很多家长给我检查报告都在问这两个指标的含义,所以给大家科普一下。
血液检查,确定T4(thyroxine,甲状腺素)和TSH(thyroid-stimulating hormone,促甲状腺激素)的水平。甲状腺功能减退症是在TSH较高时被诊断出来的。脑袋爸要说明下甲状腺素是由脑下垂体位于大脑的底部,它分泌促甲状腺激素(TSH)。TSH使甲状腺产生和释放甲状腺素,甲状腺素是甲状腺分泌的主要激素。
对甲减有益的饮食
⦿深海鱼:它提供omega-3脂肪酸EPA和DHA,对于激素平衡和甲状腺功能至关重要。⚠如果有过敏的自己注意
⦿椰子油:成分中的辛酸、月桂酸和癸酸可提供中链脂肪酸,支持健康的新陈代谢,增加能量并对抗疲劳。(非稀释用的椰子油)
⦿海藻:优质的海藻是碘的最佳天然来源,有助于预防影响甲状腺功能的缺陷。
⦿发芽的种子:亚麻籽、奇亚籽提供ALA脂肪酸,一种omega-3脂肪,对激素平衡和甲状腺功能至关重要。
⦿高纤维食物:甲状腺机能减退症患者可能有消化的困难,所以每天有必要摄入30~40克纤维。高纤维饮食不仅有助于消化健康,还能改善心脏健康、平衡血糖水平。
⦿骨汤:牛肉和鸡肉中含有氨基酸:L-脯氨酸和L-甘氨酸,可帮助修复消化系统并改善甲状腺功能减退症。
⦿水果和蔬菜:水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂,这些都是对抗自由基损伤和降低炎症所必需的。
避免摄入
▲自来水:大多数自来水含有氟(一种内分泌干扰物)和氯,会抑制碘的吸收。
也可通过大自然馈赠的植物精华来改善甲状腺功能,辅助治疗调节自身免疫系统。有需要了解的小伙伴可以关注后私信我。


电线电缆产品结构的名称与材料
(1) 导线:产品进行电流或电磁波信息传输功能的基本的必不可少的主要构件。主要材料:导线是导电线芯的简称,用铜、铝、铜包钢、铜包铝等导电性能优良的有色金属制成,以光导纤维作为导线。有裸铜线、镀锡线;单支线、绞线;绞后镀锡线。
(2) 绝缘层:是包覆在导线外围四周起着电气绝缘作用的构件。当电线电缆线路发生以上所述的故障时,应当切断故障电线电缆的电源,并且寻找故障点,对故障进行的检查及分析,然后进行修理和试验,该割除的割除,待电线电缆故障消除后,方可恢复供电。即能确保传输的电流或电磁波、光波只沿着导线行进而不流向外面,导体上具有的电位(即对周围物体形成的电位差、即电压)能被隔绝,即既要保证导线的正常传输功能,又要确保外界物体和人身的安全。 导线与绝缘层是构成线缆产品(裸电线类除外)必须具备的两个基本构件。主要材料:PVC、PE、XLPE,橡胶,纸,云母带
(3) 填充结构:很多电线电缆产品是多芯的,将这些绝缘线芯或线对成缆(或分组多次成缆)后,一是外形不圆整,二是绝缘线芯间留有很大空隙,因此必须在成缆时加入填充结构,填充结构是为了使成缆外径相对圆整以利于包带、挤护套。主要材料:PP绳
(4)屏蔽:是一种将电缆产品中的电磁场与外界的电磁场进行隔离的构件;有的线缆产品在其内部不同线对(或线组)之间也需要相互隔离。电线电缆的完整命名通常较为复杂,所以人们有时用一个简单的名称(通常是一个类别的名称)结合型号规格来代替完整的名称,如“低压电缆”代表0。可以说屏蔽层是一种“电磁隔离屏”。高压电缆的导体屏蔽和绝缘屏蔽是为了均化电场的分布。主要材料:裸铜线、铜包钢线、镀锡铜线
(5)护层:当电线电缆产品安装运行在各种不同的环境中时,必须具有对产品整体,特别是对绝缘层起保护作用的构件,这就是护层。因为要求绝缘材料具有优良的各种电绝缘性能,则必须要求材料的纯度极高、杂质含量极微;往往无法兼顾其对外界的保护能力,所以对于外界(即安装、使用场合和使用中的)各种机械力的承受或抵抗力、耐大气环境、耐化学药品或油类、对生物侵害的防止,以及减少火灾的危害等都必须由各种护层结构来承担。6、长度,国家没有强制一定要打米,可是有很多厂家也打了米,打了米的并不一定是国标的,但一般的国标一般没有打米。主要材料:PVC、PE、橡胶、铝、钢带


很多宝宝生病时,家长会将原因归结于免疫力低下,可是,关于免疫力是什么,家长却说不清。
事实上,免疫力分为先天免疫和获得性免疫两种,其中先天免疫是宝宝与生俱来的,它主要通过皮肤黏膜屏障和体内屏障发挥作用,具体来讲:
皮肤粘膜屏障主要是指包裹全身的皮肤和覆盖在内脏腔壁上的粘膜,是人体阻挡和抵抗外来病原体入侵的第一道防线;体内屏障是指人体内的软脑膜组织和子宫内膜等,可作为第二道屏障。
而想要保护孩子的先天免疫里,家长要谨记以下三点:
不破坏孩子的皮肤表面
家长对孩子皮肤造成的破坏,最主要就是经常给孩子过度清洗和使用沐浴露等化学产品,这些做法容易将孩子皮肤表面的细菌和分泌液组成的皮脂全洗掉,这样会导致表皮暴露在空气中,反而使宝宝容易受到异物或过敏源的刺激,导致湿疹、过敏等一系列问题。
建议:给孩子进行日常清洗时,用清水即可,减少沐浴露等产品的使用频率,保护孩子皮肤和皮质层不受损害,外界刺激自然就可以有效减少。
不过度清理黏膜分泌物
很多家长热衷于给孩子清理鼻腔、耳朵、女孩阴道里的分泌物等,总觉得看着就不舒服,不弄干净心里不痛快,但其实这些物质都是对人体有保护作用的,这些分泌物可以粘附外界的病菌,避免病菌进一步侵害宝宝的身体。但家长的过度清理,反而使孩子失去了这层保护黏膜,导致鼻腔、外阴等部位暴露在环境中,引起各种问题。
建议:人体分泌的正常分泌物,家长不要人为用外力去清理,让它自行脱落或代谢即可。如果发现分泌物过多或分泌物发出异味等异常情况,则建议去看专业医生,并在医生的建议下进行清洁。
坚持母乳喂养
母乳喂养是有菌喂养,母乳中的许多活性物质具有免疫功能,例如母乳中的乳铁蛋白、低聚糖以及免疫因子等对于提高孩子免疫力都有着很重要的作用。
因此,在养育宝宝的过程中,家长要尽可能地做到“自然养育”,也就是在尊重宝宝自己生长发育规律的基础上,给予他们最基本的护理即可,以免过犹不及。


如何写一篇合格的毕业论文?
1.题目:题目应简洁、明确、有如何写一篇合格的毕业论文?
1.题目:题目应简洁、明确、有概括性,字数不宜超过20个字(不同院校可能要求不同)。本专科毕业论文一般无需单独的题目页,硕博士毕业论文一般需要单独的题目页,展示院校、指导教师、答辩时间等信息。英文部分一般需要使用Times New Roman字体。
2.版权声明:一般而言,硕士与博士研究生毕业论文内均需在正文前附版权声明,独立成页。个别本科毕业论文也有此项。
3.摘要:要有高度的概括力,语言精练、明确,中文摘要约100—200字(不同院校可能要求不同)。
4.关键词:从论文标题或正文中挑选3~5个(不同院校可能要求不同)最能表达主要内容的词作为关键词。关键词之间需要用分号或逗号分开。
5.目录:写出目录,标明页码。正文各一级二级标题(根据实际情况,也可以标注更低级标题)、参考文献、附录、致谢等。
6.正文:
①前言(引言)是论文的开头部分,主要说明论文写作的目的、现实意义、对所研究问题的认识,并提出论文的中心论点等。前言要写得简明扼要,篇幅不要太长。
②本论是毕业论文的主体,包括研究内容与方法、实验材料、实验结果与分析(讨论)等。在本部分要运用各方面的研究方法和实验结果,分析问题,论证观点,尽量反映出自己的科研能力和学术水平。
③结论是毕业论文的收尾部分,是围绕本论所作的结束语。其基本的要点就是总结全文,加深题意。
7.致谢:简述自己通过做毕业论文的体会,并应对指导教师和协助完成论文的有关人员表示谢意。
8.参考文献:在毕业论文末尾要列出在论文中参考过的所有专著、论文及其他资料,所列参考文献可以按文中参考或引证的先后顺序排列,也可以按照音序排列(正文中则采用相应的哈佛式参考文献标注而不出现序号)。
9.注释:在论文写作过程中,有些问题需要在正文之外加以阐述和说明。
10.附录:对于一些不宜放在正文中,但有参考价值的内容,可编入附录中。有时也常将个人简介附于文后。


1.比特币到底是什么。其实它是一种电子货币,也叫数字货币!它是基于密码学的一种货币。而且这种货币跟我们用银行的货币不太一样! 它的出现可以说是一种传奇,在2008年的时候那时正值金融危机的时候,11月1日一个IP名叫中本聪的网络极客,在网络上发表了一篇文章,我们现在称之为(白皮书)全名叫比特币一种点对点的现金系统!他在这个白皮书里提出了一种构想
我们可以设计一种去中心化的一种电子记账系统,大家都知道我们在进行交易的时候,最中心的部分就是记账。比如说我给了你多少钱,我还剩下多少钱,这就叫记账,一般的情况我们银行卡的钱都是银行在记账,因为银行的背后是国家的信用,那中本聪就说我们其实不需要这个记账系统,也就是银行记账。我们可以设计一个系统让每一个人都去看都去记账,这个系统就叫去中心化的记账系统。这个核心的部分大概讲就是比如你把钱借了一个朋友,那这个账单你可以通过这个系统广播出去,让所有的人都知道。然后你朋友把你借给他的钱在借出去,然后也广播出去。那么这些信息呢,我们把它打包在一起,就形成了一个信息块。我们就把它叫做区块。这个区块呢大小有大概1兆,差不多4000条交易记录。最后我们把这个块 链接到以前的一个区块上面去,然后在把后面形成的块连起来。那我们就把它称之为区块链。那么讲到这里你会发现很多问题,比如大家都在记账,那么这个账单以谁为准呢。这些账单能否作假呢。你广播出去,我为什么要收呢?我为什么要用自己的电脑去记录一根跟我自己无关的账号呢?等等一系列问题!呢?
那这个时候记账奖励就是必备的。每一个比特币系统里的用户都可以去记账。第一个收益,它有手续费的收益。就是你把钱接给朋友的时候要多付一点点的手续费。那么那个打包这些账单的人,它就可以拿这个手续费。但是它的手续费相比于银行卡支付产生的手续费要低很多。
第二个收益。打包的那个人有一个打包奖励。这个打包呢只能是一个人打包。那么这个奖励是多少了。中本聪在08年设计的一个方案。每10分钟打一个包。每一个打包奖励50个比特币。但是呢这个奖励每4年奖励减半。这也是我们经常提到了比特币减产。那我们通过这个机制我们可以算出来比特币的总产个数大约是2100万个。然后这些比特币就是这样通过打包奖励的方式扩散出去的。所以因为有这两个奖励大家都抢着去打包,那么下一个问题来了,这么多人抢着打包,以谁的为准呢。


苏格拉底是古希腊著名的思想家、哲学家、教育家、公民陪审员。他和他的学生柏拉图,以及柏拉图的学生亚里士多德并称为“古希腊三贤”,被后人广泛地认为是西方哲学的奠基者。
苏格拉底最后被雅典法庭以侮辱雅典神、引进新神论和腐蚀雅典青年思想之罪名判处死刑。尽管苏格拉底曾获得逃亡的机会,但他仍选择饮下毒堇汁而死,因为他认为逃亡只会进一步破坏雅典法律的权威。
古希腊伟大的哲学家——苏格拉底,后世传颂着他许多小故事。苏格拉底的故事既趣味十足,又有启迪意义。苏格拉底本身长得丑陋不堪,却有一朵“鲜花”插在了他身上,他的妻子美若天仙,但同时,泼辣无比,堪称悍妻。苏格拉底惧内的名声也不小。有一次,苏格拉底在与众人探讨学术,他的妻子冲进门就拎一桶水泼在他身上,苏格拉底顿时全身湿透,狼狈不堪,周遭众人瞠目结舌,苏格拉底却笑眯眯地说:大家都知道呀,打雷后肯定要下雨的。可见其“耙耳朵”又爱护妻子的特点。
苏格拉底的故事还发生在与任何人相处时。有一次,苏格拉底和朋友在逛街聊天。途中一个陌生人突然蹿出来,对着苏格拉底就是一通乱打,然后速速逃离。他的朋友见状十分气愤,扯着嗓子就要追过去。苏格拉底赶忙制止。朋友以为他担心怕事,苏格拉底却说:“如果被驴子踢了,你要踢回去不成?”为人宽容大度,即便是对与自己为敌的人,也能不去问责,绝不怀恨在心。 苏格拉底在各个方面都有涉猎。在苏格拉底的精神方面,苏格拉底把人的精神跟实质物体明确的分离开来,是史上首位唯心主义者,是西方哲学史上唯心主义发展的奠基人,在这方面他是伟大的。公元前399 年,古希腊雅典的三位罗织罪状的检查官:墨勒托斯,一位拙劣的悲剧合唱歌曲的作者;安尼托斯,一位制革的匠人;一位演说家,一起指控当时著名的学者、哲学家苏格拉底有罪。他们对苏格拉底指控的基本内容如下:“苏格拉底违反法律表现在他不尊敬城邦所信奉的诸神,而且还引进新神;他的违法还表现在他蛊惑青年,使之误入歧途。”不知道这三位检察官用了些什么证据,竟然说服了雅典的公民,让他们认为城邦应该判苏格拉底死罪。这样,苏格拉底就被宣判为有罪,定为死刑。但是没有随即行刑,推迟了一个月以后才执刑。
因为苏格拉底自认是一名雅典公民,就要遵守雅典所制定的法律,以身殉道,甘愿受死。


来自高原的营养
青稞是一种很重要的高原谷类作物,耐寒性强,生长期短,高产早熟,适应性广。青稞是特别耐寒的作物,是青藏高原一年一熟的高寒农业区的主要粮食作物。在海拔4500米以上的局部高海拔高寒地带,在广袤的草原深处,裸大麦是唯一可以正常成熟的作物,是谷地、湖盆种植的重要粮食作物。
分类
青稞又称裸大麦,裸大麦按其棱数来分,可分为二棱裸大麦、四棱裸大麦和六棱裸大麦。我国主要以四棱裸大麦和六棱裸大麦为主,其中西藏主要栽培六棱裸大麦,而青海主要以四棱裸大麦为主。不同棱的裸大麦其性质也略有不同。
按青稞的春化阶段对温光的要求分春青稞和冬青稞;
按青稞品种的来源分本地青稞和引进青稞;
按青稞的颖壳或种皮的颜色分为紫青稞和白青稞;
按青稞芒的有无分有芒青稞和光头青稞。
品种资源
据调查,目前青稞品种资源有:
(1)在青海,种植面积在万亩以上的品种有18个,它们是白浪散、肚里黄、白六棱、门源亮蓝、门农1号、循化蓝青稞、白长芒青稞、黑老鸦、南繁3号、红胶泥、却藏滩、红青稞、大选3号、牡丹、昆仑2号、昆仑1号、昆仑3号和六棱白大麦。目前青海省有44个品种。
(2)在西藏,青稞品种资源很丰富,不同颜色、不同形状的品种多达十几个,有时在同一地区能发现7~8个青稞品种。目前普遍种植的有藏青336、320和喜马拉雅6号。