我们在意的身体健康,正在被甲醛一点点伤害!这类症状别忽视!
 甲醛一直是人们关心的问题,毕竟甲醛有毒,人们最重视自己的健康。 但是甲醛很难处理,而且存在的时间也很长,一直是人们心中的大患难。 当人们发现中毒时,多数已造成严重后果。 其实中毒的前期也会出现症状,只是很多人不在意。
 症状1 :皮肤发痒
 我们的皮肤最多暴露在空气中,家里有甲醛的话,会刺激我们的皮肤。 特别是孩子们,他们的状况更加严重,不仅有痒的症状,还会出小疹子。 因此,家长发现孩子有这种症状,应立即就医,管理甲醛。
 症状2 :孩子不舒服
 孩子自己没有完全发育,没有抵抗有害气体的能力。 这会引起儿童过敏、咳嗽、胸部压迫感等不适症状。 孩子发现这些问题后,马上带孩子去医院检查,马上去除甲醛。
 为了自身的健康,预防甲醛是最重要的。
 方法1 : 速美净除甲醛
它是现在除醛领域里常用的一种除醛材料。拥有除醛快,使用寿命长,无物理饱和、二次污染等优点。之所以能有这么卓越的性能,自然和研制它的研发团队有关。研发团队专门根据甲醛的特点,研发了一套吸附锁定、同步分解的双重除醛模式。除甲醛性能自然十分给力!
 方法2 :水
 不知道水能不能去除甲醛,其实是利用甲醛溶于水的化学性质。 但是,这种方法有其局限性,室内不能放太多水,除去甲醛后必须与水接触才能除去。 和水的接触有限,去除的甲醛还会多吗?
 方法3 :植物
 植物通过自己的叶子吸收外界的有害气体,进入体内进行分解代谢,能够有效地分解有害气体,但是不要太高估绿植物的除醛能力,结果家里甲醛浓度过高植物也会枯死,所以使用绿植物的时候还是另一种方法。


室内空间手绘
第一步:观察并理解清楚空间结构,陈设元素的比例尺度,选择好的角度和构图,完成钢笔线稿的表达,(注:关键的结构线要加重,黑色不易太多,用到关键点。);
第二步:开始固有色的刻画,这一步多以浅色平铺为主;
第三步:继续固有色刻画,通过改变马克笔运笔的速度和力度画出事物的素描关系;
第四步:根据空间的色彩氛围选择合适的灰色快速运笔,画出地面的光影变化,注意虚实变化;
第五步:刻画窗外的树林,要注意不得画得太细太实,以大色块为主,画出大概色彩关系和层次即可,色彩要与室内的光感和色彩协调氛围统一;
第六步:刻画窗帘布艺以及茶几上的陈设摆件;
第七步:加强暗部,调整整体的素描关系,并在暗部和投影部分合理的加入环境色,用高光笔和白线笔,调整画面,最后完成。
总结:在刻画室内空间的时候,一定要注意整体氛围的把握,尤其是当软装陈设作为主要表达对象的时候,我们更要强化空间氛围、色彩和光感,强化“家”的感受。


肠绞痛
婴儿肠绞痛是宝宝最常见的一种状况。有时候宝宝突然性大声哭叫,哭时面部渐红,口周苍白,腹部胀而紧张,双腿向上蜷起,双足发凉,双手紧握,抱哄喂奶都不能缓解,这就是肠绞痛。肠绞痛是小儿急性腹痛中最常见的一种,常常发生在夜间,从出生后2周开始,持续到4个月。
引起肠绞痛的原因还没找到足够的证据,一般认为可能是控制肠壁蠕动的神经发育不成熟、腹部胀气或不良情绪的传染导致的。
如果宝宝肠绞痛,可以试试下面的方法:
揉肚子:在手上涂一层婴儿润肤霜或者婴儿油,按顺时针方向轻轻揉宝宝的小肚子,有助于排除肠道内的气体。
喂奶:这是最容易让孩子恢复平静的办法,吸吮让他拥有安全感,吃母乳还能有效的防止牛奶过敏的发生,所以,这通常也是妈妈们最先想到的招数。有些吃母乳的宝宝也经常有肠绞痛的问题,妈妈要注意自己的饮食中是否有可能引起过敏的成分,例如牛奶、咖啡或辛辣食物等,可以试着停止摄取这些食物,观察宝宝的反应。
襁褓:用小被子将宝宝轻轻包裹起来,让宝宝在襁褓里寻找最熟悉的记忆。襁褓的作用相当于妈妈的子宫,被包裹的感觉可以使宝宝找回在妈妈肚子里的感觉,身体上的不适会逐渐减轻,慢慢安静下来。
侧睡:可以利用侧睡枕将孩子保持在侧卧位。这样的姿势对孩子的腹部有一定压迫,可以在一定程度上缓解腹部疼痛。
声音的模仿:用嘴在宝宝耳边有节奏地发出“嘘嘘”的声音。宝宝在妈妈肚子里的时候,一直与妈妈腹部大血管内血液流动的声音相伴,这种声音是有节奏且间断的。熟悉的声音会让宝宝有安全感。有些白色电器的声音也会有相似的效果,比如吹风机、吸尘器,所以往往在家中很嘈杂的时候,宝宝也会停止哭泣。
轻晃孩子或保持其趴着玩:将宝宝面朝下放在你的腿上,轻轻摇晃,也能起到一定的镇静效果。宝宝在子宫里通常是头朝下,平时妈妈在活动时,子宫里的宝宝也会感受到轻轻的晃动,和这个动作的感觉比较相似。有时将孩子置于俯卧位也会获得一想不到的效果。
换个环境换个人:很多妈妈都有这样的经验,自己怎么也搞不定的小人儿,带到医院,竟然呼呼睡得正香,或者索性交给爸爸,爸爸却觉得妈妈是小题大做,因为在他的怀抱里宝宝很快就停止了哭泣。


孩子能提前学习并且了解,那么当月经来临时,她便不会茫然无知。
父母应该随着孩子的年龄增长,不同的身体变化,逐步告诉孩子相关的生理知识,以帮助他们顺利度过成长中的每个阶段。
比如,面对月经这个问题。
我国女孩的月经初潮年龄大约是13—15岁,如果孩子出现10岁前来潮,或者年满18仍未来潮的情况,就应及时去医院检查,以免忽略某些潜在疾病而耽误治疗。
其次,当孩子10岁时,父母就可以做好准备,向女儿讲授有关青春期生理的知识;
让她明白何为月经,明白这是身体成长发育的必然过程,没必要为此忧心忡忡,甚至自卑难过。
如果有父母不知道如何开口,可以借助相关纪录片、科普片甚至绘本等,进行辅助学习。
比如日本的儿童动画科普片——《2分钟带你了解月经》。
另外,父母还要教导孩子如何正确使用卫生巾,不用害羞,可以充分利用课间去洗手间进行更换。
在月经期间不宜吃过凉或过油过辣的食物,不要穿紧身裤,尽量避免穿着浅色衣服,以免尴尬。
如果孩子感到肚子有明显疼痛,可以放置热水袋或者暖宝宝在腹部,情况严重者应及时去看医生。
父母还要教孩子去计算月经周期,养成每月记录的习惯,提前备好卫生巾......
同时在专家看来,对月经和卫生巾的教育,不应止步于女生。
男生有责任保护女生,在这方面的教育能够让男生更有责任感,更有同理心。
家有男孩的父母,可以告诉家里的小男子汉们:
如果看到女生裤子染色,说明女生正在经历一个不太舒服的过程,不要去取笑或者窥探,要学会回避与及时帮助。
打破“生理知识羞耻感”,需要每个人的共同努力。
不要避讳月经等相关话题,你不告诉孩子的,孩子以后可能会通过其他途径获取,而我们无法保证这些渠道信息的准确性和安全性。父母要有意识地教导孩子,如何正确认识自己的身体,以及尊重他人的身体。学习如何保护自己,就像饭前要洗手,每天要锻炼一样,是很正常,也是极重要的事情。

来源网络


几年前,刷脸识别似乎是科幻幻想,但今天,我们可以通过扫描面部来解锁手机。科技进步如此迅速,改变了人们的生活,同时也改变了企业。那刷脸识别可以给企业带来什么好处呢?
首先,请容许我先简单介绍一下刷脸识别的工作原理。刷脸识别是一种基于AI的技术,可以识别人脸。听起来很容易,不是吗?
实际上,该技术考虑了成功刷脸识别的许多方面:比如下颌长度,眼窝深度等。所有这些因素都有助于该技术“记住”面部所有者。
刷脸识别技术的核心在于机器“学习”的能力。因此,如果您想在流程中实施该技术,请确保您有足够的数据“供给”机器。
既然我们已经很清楚了刷脸识别的工作过程,那么让我们看看它有什么好处。
增强安全性
首先要进行监视。借助刷脸识别功能,可以更容易地找到任何防盗,小偷或其他侵入者。
在政府一级,刷脸识别仅通过刷脸扫描即可帮助识别恐怖分子或任何其他罪犯。额外的好处是,人们无法破解该技术:没有东西可以窃取或更改,例如在输入密码的情况下。
对于个人使用,刷脸识别可以用作锁定个人设备和个人监控摄像头的安全工具。
更快地处理
识别脸部的过程只需要一秒钟或更短的时间,这对企业来说是非常有益的。
在持续的网络攻击和先进的黑客工具时代,企业需要一种既安全又快速的技术。考虑到刷脸识别几乎是即时的,因此可以快速有效地验证人。此外,很难愚弄该技术,因此这是另一个好处。
无缝整合
这可能是企业最大的收益之一。刷脸识别技术很容易集成,因此是一个完美的选择。它不需要在集成上花费额外的钱,并且大多数刷脸识别解决方案都与大多数安全软件兼容。100%双赢。
识别自动化
在此之前,保安人员必须手动识别花费了太多时间且不具有很高准确性的人员。但是今天,刷脸识别在识别过程中是完全独立的,不仅耗时数秒,而且精确到令人难以置信。
3D人脸识别技术和红外摄像头的使用极大地提高了刷脸识别的准确性,并使其变得非常便捷。


🔥这节课,其实是以中国画工笔国画为参考原型,然后再用小朋友能接受把握理解的方式去重新创作!
🔥选用的是小品国画的圆形纸张,这里用的牛皮卡纸,勾线笔画荷花荷叶的形状,荷花用的是彩铅填色,容易控制荷花的颜色渐变,荷叶用的是马克笔填色,画好一点字,可以是写一首诗,也可以写写自己的名字和日期,最好彩铅画印章,目的是完善国画的氛围!
🔥这个课例适合1-3年级的,毕竟画荷花还是有一定难度!


备考初级会计的时间不足两个月了,看到很多姐妹在备考时都存在一个严重的问题,就是不知道重点,盲目学习。今天就给大家分享一下初级的重要章节。
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经济法基础
第四章增值税、消费税法律制度,第五章企业所得税、个人所得税法律制度,占卷面将近50%,重点多,基本都要掌握。
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第三章支付结算法律制度、第八章劳动合同和社会保险法律制度,共占30%,多看视频多记忆。剩下的几章所占分值差别不多。
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初级会计实务
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第二章资产、第五章收入、费用和利润,占卷面总成绩也是将近50%,而且难度较大,特别是资产中固定资产的折旧方法、坏账准备、无形资产的摊销、应收款项等。
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其次是第三章负债、第四章所有者权益和第七章管理会计,共计占卷面总成绩约33%,最后是第一章总论占6%、第八章政府会计占5%。
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第八章的政府会计比较难记忆,而且只有4分左右,即使不学习,也没什么影响。所以如果时间不够用的小伙伴儿,可以直接放弃。
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学习初级会计主要分为基础、强化、冲刺三个阶段,基础阶段主要就是看视频看教材。教材我用的是轻一代替的,知识点练习题都有,针对性也比较强,不管有没有基础,都适合看。
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视频课我用的是🍃启 越 会 务 说🍃,老师讲课很有条理也比较细致,各类知识点讲解的也是面面俱到。而且设计了专门的做题方法,大大提高了做题的正确率。
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另外它还有押题部分,我之前考试时碰到过🍃启 越 会 务 说🍃押的题,经济法和会计实务都有好几题。所以建议各位看看视频,特别是没有基础的小白,可以加速知识点的理解。
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强化阶段主要是做题,总结自己的不足。最后冲刺阶段就是拿模拟题做,严格按照正规考试时间来,再将不熟练的知识点看一看、背一背。


风险之 圆锥角膜
这个应该是近视眼手术最令人恐惧的风险了。由于近视眼手术的原理是用激光将角膜削薄,而被削薄的角膜对抗眼内压力的能力降低,所以眼球中的透明液体就会压迫角膜最薄弱的地方使它突出来。
圆锥角膜会造成高度的散光和近视,视力相当于永久丧失,想要变回从前只有进行角膜移植。
这是我在查阅资料时见过的最严重的后遗症,但其实,这个所谓的后遗症,应该算半个谣言。
圆锥角膜是一种先天性角膜发育异常,主要表现为角膜中央渐进性变薄。说白了与你的基因有关,这个病很多人会在青春期时才发作,成人也有可能处于潜伏期。
而如果你刚好是“圆锥角膜”体质,即使不做手术也可能在几年后发病。偏偏你又刚好做了这个手术,就属于雪上加霜了。
如果你不是这种体质,基本上不需要担心这种风险。现在完善的术前筛查,也能够把有圆锥角膜潜质的人筛出来,哪怕你没有明显的圆锥角膜症状,也有可能被筛查出来,医生会告诉你,你不适合做这个手术。
风险之 矫正不足or过度矫正
这个就很好理解了,激光磨削角膜是非常精细的手术,可能会出现矫正不足或过度矫正的风险,但后期还可以对此进行修正。
风险之 眩光
意思是看一个光点时会看成一团光晕,一般是因为手术后角膜组织有水肿而产生的,或者患者瞳孔比较大,手术边缘靠近瞳孔边缘造成的。
基本上无论哪种眩光,都可在恢复期(三个月)结束后有所减轻甚至消失。
风险之 干眼症
手术时,角膜神经纤维会被切断,导致角膜的知觉减退,角膜感觉不到干,眨眼的次数就会减少,因此产生干眼的症状。
不过角膜神经纤维在术后可以再生,一般三个月后就可以恢复正常。
深入了解了这些风险后,我们可以发现,近视眼手术的还算是比较安全的。
那其实近视眼手术也分很多类型,虽然手术原理都是削薄角膜,但具体的操作也有很大区别,该怎么选呢?只要通关严格的术前检查,医生就会根据你的个人情况和经济条件给几个手术方式你选择。贵的不一定是最好的,适合你的才是最好的。


试管婴儿诞生的原理和过程,生命太奇迹了!
▲▲▲ 试管婴儿诞生的原理和过程 ▲▲▲
✨一项技术如果没有人们的需要和社会的支持是得不到发展的。如今,试管婴儿的数量之多恰恰反映了人们和社会的巨大需求[黄金薯R][黄金薯R][黄金薯R]。
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✨很多人都会好奇试管婴儿形成的过程,其实试管婴儿的过程很是复杂。需要通过检查排卵、取卵取精、体外受精、受精卵移植、补充激素和后续观察受精卵是否着床等过程,其中每一步都要经过严格的操作,一旦出错整个试管婴儿手术都会失败。
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▲▲▲ 试管婴儿的具体流程 ▲▲▲
✨采用控制性超排卵来获得卵子;为评价卵巢刺激效果与决定取卵时间,须利用阴道B超来监测卵泡大小;进过局部麻醉后采用针管取卵;之后进行体外受精和胚胎移植这就是试管婴儿形成的过程。很难想象这中难以理解的技术在很早之前就存在了。
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✨其实从各国卫生部门的统计数据来看,试管婴儿技术出生的健康孩子与自然怀孕出生的孩子,无论是身体上还是智力上都没有明显差异,他们可以和其他人一样慢慢长大,有自己的工作和生活。
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✨不过,说到底试管婴儿是一项辅助生殖技术,真正生育困难的人才要用到它。康叶希望大家都能保持身体健康,最好自然怀孕获得自己的宝宝,如果备孕 1 年还是怀不上孩子,一定要尽快到正规机构咨询[微笑R][微笑R][微笑R]。


终于赶在2021年到来之前把彭冰老师在2001年出版的《资产证券化的法律解释》给读完了。历经20年岁月的检验,这本书的经典依然毫不褪色。
资产证券化作为一种企业融资方式兴起于上世纪70年代的美国。这本书的第一章先介绍了资产证券化的定义和一般流程,即企业(由于资产证券化一般由需要融资的企业发起,所以通常称企业为发起人)把能够产生稳定现金流的资产出售给一个独立的实体(special purpose vehicle,简称SPV),由这个实体以这些资产为支撑发行证券筹集资金(所谓“支撑”,一种方式是以这些资产作为担保,另一种方式是所发行的证券代表对这部分资产的所有权),然后,再用筹集到的资金去支付购买这部分资产的价格。在证券发行的过程中,通常还需要增信(credit enhancement)并由信用评级机构对证券进行评级(注意不是对发行人的信用进行评级,而是针对资产,因为资产证券化的底层逻辑就是资产信用而非传统信贷所依托的主体信用)。
为什么要将资产转移给一个特殊实体而不是由发起人直接以资产为支撑发行证券呢?
这就涉及到了第二章要讨论的重点,资产证券化因何而生?在这一章里,作者分析了包括“炼金术”理论、减少信息成本理论、促进分工理论和破产隔离理论在内的多个理论去解释资产证券化这种融资方式出现的原因,最终锚定了破产隔离理论作为分析的基础。把资产转移给SPV是为了隔离破产风险,使这些资产与发起人的破产风险相隔离,隔离风险的另一面就是提高了这些资产支持证券的信用级别,因而融资成本就降低了。毕竟对于主体信用良好的大企业来讲,资产证券化可能只是拓展融资渠道的一种选择而已,但对于尚处在发展周期较早阶段的小企业而言,依靠主体信用获得融资的成本对其而言是一个沉重的负担。
但这里还有个问题,中国破产法中规定了别除权且担保权人很容易满足行使别除权的要件,大家可能很难理解为什么非要转移资产,在资产上设置担保不可以吗,担保权的实现已经足以保护债权人了呀?这个问题涉及的正是美国破产法与中国破产法一个重要的不同之处,在美国破产法中,当企业破产时,担保权人并非不能实现类似“别除权”性质的担保权益,但是,条件却颇为苛刻,只要企业给担保权人提供了足够的保护,并且设置有担保权的财产上还包含了其他普通债权人的利益,或者作为破产重整必不可少的财产,则担保权人不能在破产申请提出后再变现这部分财产来实现自己的债权。


古代女子发髻(二):玉钗斜篸云鬟重,裙上金缕凤
♥【飞天髻】
古代汉族妇女发式,又叫“飞天紒”。是一种三环高髻,始于南北朝。《宋书·志第二十.五行志一》:“宋文帝元嘉六年(429),民间妇人结发者,三分发抽其髻直向上,谓之‘飞天紒’,始自东府,流被民庶。”其形是先将头发分三分,每分用丝绦缚住,向上盘卷成环状。出自宋文帝宫中,传至汉族民间,后一直流行于宋、明各朝。
♥【凌虚髻】
“凌虚髻”属于交拧的形式,其髻交集拧旋,悬空托在顶上。据《中华古今注》记载:“隋有凌虚髻、祥云髻。”这种发式如云盘回,凌托顶上,摇而不脱落。
♥【百合髻】
百合髻,古代汉族妇女发式之一。平髻类,长发在脑顶分成数股,先前后分梳,发脚掩藏。流行于中国唐代。其梳编法是净发分股盘结,并合叠于头顶。
♥【单刀髻】
古代妇女发式,又称“刀形半翻髻”。双刀髻又称“刀形双翻髻”。按其制法,可能都属于假髻。这两种发式曾流行于初唐宫中,后传于贵族妇女中,士庶女子少见,从陕西乾县永泰公主墓壁画的侍女和礼泉县张士贵墓出土的女俑可以得到资证。
♥【回心髻】
回心髻类似盘拧的形式,其编法是将发分股交拧,盘结回心于头顶或头前。据《中华古今注》记载:“梁武帝诏宫人梳回心髻。”清佚名之《胤祯妃行乐图屏》中亦有这种发式。
♥【抛家髻】
“抛家髻”其梳编法是在头顶挽椎成髻,两鬓缓长,以泽胶贴而抱面。唐末京师妇女梳发,以两鬓抱面,状如椎髻,名曰“抛家髻”。亦称“鬅鬓”,“凤头”。据《唐五行志》记载“贵妃假鬓为首饰,曰义髻,僖宗内人束发甚急为囚髻,唐末妇人梳发以两髻抱面为抛家髻”。今京剧旦角仍延用之。
♥【朝云近香髻】
“朝云近香髻”类似叠拧的形式,其编法是将发分股拧盘,交叠于顶,生动而稳定。据《中华古今注》记载:“大业中令宫人梳朝云近香髻。”这种发式别具一格,饶有风趣。在八十七神仙图卷中亦有此种发式。
♥【倾髻】
其梳编法是将发分股结椎、倾斜结束置于头前或头侧,在仕女画中颇为多见。据《晋书》记载:“太元中公主妇女必缓鬓,倾髻以为盛饰。”
♥图源网络,由于字数有限,余下的整理在新的笔记里面,可点开主页查看~


4.3 创新社会治理体制
如何创新社会治理体制
1.改进社会治理方式
2.激发社会组织活力
3.健全社会公共安全体系
4.创新有效预防和化解社会矛盾机制
5.加强形势分析和重大政策研究制定
五、大力推进生态文明建设
5.1 建设社会主义生态文明的总体要求
一、生态文明的含义
所谓生态文明,反映的是人与自然的和谐程度,其核心是正确处理好人与自然的关系。
生态文明建设就是人类在利用和改造自然的过程中,主动保护自然,保持良好的生态环境。
二、生态文明的提出
2012年党的十八大首次把生态文明建设作为与经济建设、政治建设、文化建设和社会建设并列的重大战略任务,上升到建设中国特色社会主义“五位一体”总体布局的高度。
三、生态文明体制改革
1.建设社会主义生态文明,必须把节约资源放在首位,建设循环经济。
循环经济的核心是提高资源利用率。
5.2 树立生态文明理念
生态文明理念的主要内容
1.尊重自然,是人与自然相处时应秉持的首要态度。
2.顺应自然,是人与自然相处时应遵循的基本原则。
3.保护自然,是人与自然相处时应承担的首要责任。


自考专升本与统招专升本有什么不同?说到专升本,含金量最高的就当属自考和统招。于是乎,很多人对这两种方式有些误解,总觉得他们没啥区别只是名称不同而已。
(一)自考专升本
自考专升本与统招专升本有什么不同:1、什么是自考专升本
自考专升本是指专科毕业后,离开学校后或工作一段时间,参加全国统一的自学考试,每年按照所报考的学校和专业不同,每年4,,10月参加考试,全部考试通过后,学位英语完成,论文达标,最后颁发的学历是自考本科学历(有学位。
2、自考专升本考试
自考专升本考试,由于学习形式是自学,因而考试有些难度。但社会上有相关的自考辅导班,老师面授难考专业,所使用的教材是考点汇总编制的,这样可以降低学习自考的难度。毕业证盖所学习高校章,证书上显示“高等教育自学考试”字样,国家承认,通常认为同等情况下,社会认可度低于统招本科。
自考专升本与统招专升本有什么不同:(二)统招专升本
1、什么是统招专升本
统招专升本是全日制普通高等教育性质的本科,指在普通高等学校专科应届毕业生中选择优秀学生升入普通高等学校本科层次进行两年制的深造学习,修完所需学分,毕业时授予普通高等教育本科学历证书,符合条件颁发学位证书,并核发本科就业报到证。统招专升本属于国家计划内统一招录,统考全称为“选拔优秀高职高专毕业生进入本科学习统一考试”,简称普通专升本。列入当年普通高校招生计划,享受与普通四年制本科同等待遇。
自考专升本与统招专升本有什么不同:2、两者的区别
统招专升本考试是高等院校根据国家招生计划,组织优秀专科生在专科学习阶段的第三学年参加全省教育厅高教处统一组织的招生考试,录取后再进入全日制普通高校就读二年,毕业后发全日制普通高校专升本二年制本科毕业文凭。
自考专升本是各类高校专科毕业生或专科在籍生在志愿的基础上,根据本人兴趣和爱好,选报自学考试的本科专业。修完本科专业全部课程,且考试成绩合格,可获得本科毕业文凭,但在获取自考本科毕业证之前,要取得专科毕业证。毕业文凭上有两个印章,一个是主考院印章,另一个是省自考委员会印章。自考文凭与其他国民高等教育文凭在法律上具有等同效力。
两者不同在于统招专升本的学历是普通高校,第一学历是本科。自考专升本的学历是自考。自考专升本则可以选择原专科不同的专业,学校范围可遍布全国各地,最后也有学位,可以考研,考公务员,出国留学或找工作所用。


每年冬季,特别是快到春节时,都会出现流感爆发的小高潮。关于流感大规模流行的新闻,随处可见。之前新闻还说一个小女孩感染了流感,但是家长没及时发现导致无法挽回的事情,看到这种信息,作为家长的怎么能不焦虑?但是你真的分得清是流感还是普通感冒吗?
💡症状虽相似,但流感≠感冒
很多种病毒或细菌都会引起宝宝出现感冒症状,但流感则是一种由流感病毒感染引起的传染性疾病。
常见的流感主要是由甲型、乙型流感病毒引起的,也就是我们常说的甲流或乙流。
💡现在正是流感高发季节,对于3岁以下的宝宝来说,出现以下症状,要怀疑是流感:
之前没有问题,突然毫无征兆的开始发烧,并且直接烧到39甚至40℃,宝宝怕冷,打寒战,手脚冰凉;
💡前1~2天不咳嗽,也不流鼻涕,基本上是“干烧”。2~3天后出现咳嗽、流鼻涕等症状。
于3岁以上的孩子,出现以下症状,要怀是流感;
💡除了突发的高烧外,孩子还会觉得浑身都不舒服,比如说乏力、肌肉酸疼、腹泻、嗓子疼、肚子疼等。
但是!!即便列出了这些流感的典型特诊,但对于很多家长来说,想要准确辨别,依旧有很大的难度,而且,如果家长一旦误判,反而容易耽误孩子病情。现在医学很发达,有一种流感病毒检测试纸。即使我们在家也能测试孩子是否是流感病毒!医院人流量大,在家自己检测更方便,15分钟就能出结果,也避免了交叉感染!对于我们这种麻麻党,一定一定要备在家里,多一份检测也多一份安心!


接上篇|3-4岁心智启蒙
3岁宝宝的语言能力已迅速发展,生活空间进一步扩大,求知欲和好奇心特别强烈,可以尝试更多题材丰富的绘本。
以宝宝生活中经常接触的题材、形象以及故事情节为主。
4岁左右的宝宝能够靠语言和图画来想象和联想陌生的事物与情感,不妨挑选一些离孩子现实生活较远的故事,引发他的想象,如幻想故事、异域背景故事等。
听故事是最简便的获得间接经验的途径,让宝宝感受到各种情感,从中学会体贴别人,学会建立良好的人际关系。
3-4岁也是幼儿心智启蒙的关键期,绘本阅读让幼儿的语言能力和思维能力得到发展的同时,
也帮助发展情商,学会接纳自我、确立自信,与家人和朋友建立良好的亲密关系。
以下适读绘本可以考虑:
尿床老师1-4
皮特猫好习惯养成书3-6
有趣的交通工具2-4
宫西达也小卡车系列2-4
DK儿童目击者2-4
我一直一直朝前走2-5
深见春夫超级想象力图画书1-6
好消息坏消息2-4
铃木绘本3-6岁快乐礼盒装2-6
肚子里有个火车站2-6
开车出发系列1-6
摘星星的孩子1-4
茶壶小弟的桌上奇遇1-5
隧道2-6
你好数学
我能自己睡系列晚安绘本2-6
晚安工地上的车2-4
出发刷牙小火车2-4
棉被山隧道2-4
忙碌的车轮子2-5
菲力的17种情绪3-6
和我一起玩儿2-6
桃红色的小房子2-6
红色小火车大冒险2-6
子儿吐吐1-4
先左脚后右脚2-6
巴巴爸爸经典故事系列2-6
我的第一套头脑体操书2-4
三只山羊嘎拉嘎拉2-6
噜啦噜先生的自行车2-6
第一次一个人在家3-6
胡萝卜的种子1-6
不可思议的旅程3-6
小房子2-6
不睡觉世界冠军2-6
奇先生妙小姐2-6
阿秋和阿狐2-6
妈妈买绿豆2-6
我的情绪小怪兽2-6
猜猜我有多爱你2-6
宫西达也恐龙系列2-6
树洞里的家3-6
一口袋的吻3-6
小威向前冲3-6
第一次上街买东西3-6
长大以后做什么3-6
神奇的数学3-6
很多书都有适读年龄标识,这只是一种参考,一些阅读经验丰富的孩子也许3岁也能理解适合5岁以上孩子的书,反之,缺乏听故事经验的5岁孩子,听最简单的故事也有可能吸收不了!
孩子可以提前读更难的书也不必骄傲,孩子的阅读水平落后于平均适读年龄也不必着急!
早期阅读最首要的就是让孩子爱上阅读,培养良好的阅读习惯。只要能让孩子知道阅读的快乐就好,至于阅读水平如何不是问题!


椎间盘突出是大多数人所面临的,也是最常见的情况之一。其实椎间盘突出可以分为几个不同的阶段,每个阶段都有不同的特征,也代表着不同的严重程度。这里将其划分为四个不同的阶段进行介绍。
阶段(一)椎间盘膨出
正常情况下,髓核是位于椎间盘的中央,周围纤维环向洋葱一样,一层层包裹着髓核。当椎间盘承受压力增加时,退变的髓核可从纤维环薄弱处或破裂处突出。
若是纤维环环状膨出,膨出在相邻椎骨后缘之间,此时纤维环还是完整的,可能没有临床症状,即没有疼痛感。倘若是纤维环局部性膨出、隆起,此时纤维环虽是完整的,但可产生临床症状。
在这个阶段外在的纤维环还能将髓核包裹住,一般疼痛大多是发生在腰部,可能会觉得腰部有胀痛,或不舒服、怪异感觉。但是这个阶段并不太容易检查出坐骨神经痛,因为身体还没有出现相应的症状,而且可能也不会被检测出有椎间盘突出。
第一阶段其实并不算严重,如果及时进行处理是可以得到很大的改善,甚至痊愈。但是假如你一直没有这些健康认知,没有改变自己不良的生活习惯模式。那么突出的情况会进一步加重,进入第二阶段。
阶段(二)椎间盘突出
突出的髓核此时还能被很薄的纤维环所约束,但可以产生严重的临床症状。纤维环开始变形,髓核往外突出更多,使纤维环也相应隆出更多。
这个时候椎间盘可能开始触碰并压迫到椎骨附近的脊神经根,引起腰部和臀部的疼痛,甚至出现下肢远端(脚)的麻痹,这也是所谓的坐骨神经痛。
此时疼痛开始影响到日常生活。然而你还是没有采取任何行动,时间一拖再拖,情况就变得更加恶劣。于是到了第三阶段。
阶段(三)椎间盘/髓核脱出
纤维环开始破裂了,髓核失去控制。突出的髓核穿过破裂的纤维环,位于后纵韧带之下,髓核可位于神经根上或下方,或椎管前方正中处。注意!这个时候反而可能出现奇怪的现象:腰痛的感觉减轻!但是下肢的疼痛却愈来愈明显!
慢慢地,连简简单单地坐在椅子上这一个动作,对你来说都是一件非常困难的事情!走路也会变得困难。而这些问题还会引发另一个问题:由于长期运动模式的不平衡(两条腿无法正常走路),下肢的肌肉将会开始出现萎缩的情况。
阶段(四)椎间盘脱垂
此时髓核穿过完全破裂的纤维环,可以达到后纵韧带深处,游离在椎管内。这个阶段可能会压迫到马尾神经,出现更多的不良症状,进一步地影响身体功能和日常生活。如果发现病情发展到了这个阶段,建议尽快去医院进行手术。


如何有效避免在瑜伽练习中受伤
任何运动都是一把双刃剑,给你带来健康的同时也可能会有伤害的存在,瑜伽也不例外。也许你会诧异,全世界都推崇的瑜伽怎么会有伤害的存在呢?那是不是我们就拒绝瑜伽呢?
那么请你先回想一下,当你久坐时,是否会腰酸背痛;当你久站时,是否会膝盖疼、脚底板疼;当你久卧时,是否会全身酸软甚至头痛。你的回答一定是肯定的。所以,我们应该正确的去认识瑜伽练习、正确的去看待瑜伽练习中的伤害并尽可能有效地避免在瑜伽练习中受伤。
一、对瑜伽应有正确的认识
瑜伽是止息意识的波动,内在的平静使人们能均衡的审视生活的所有方面。所以瑜伽的练习不仅仅只有体式练习,还包括呼吸控制法、冥想等等。但是对于长期奔波劳碌的我们,静坐下来进行呼吸、冥想的练习是很难实现的,加上身体肌肉僵硬、筋膜黏连,更不可能长时间的停留在打坐的姿势中,因此瑜伽的体式练习更容易让人接受,也是现在市面上最普遍的瑜伽方式。
在瑜伽体式练习中,通过在不同体式中的停留或体式的串联流动中,以让大家在强身健体的基础上,更多的把意识回收、专注当下、连接身体和呼吸,所以瑜伽体式的练习也叫动态冥想,它不仅仅是身体层面的练习,更是意识层面的练习。
提到瑜伽,很多人都会和身体柔韧性联系到一起,认为瑜伽就是让僵硬的身体变得柔软。其实不然,你的身体僵硬是长期保持在一个姿势上造成的相应部位的肌肉僵紧,但并不代表肌肉有力,所以良好的肌肉状态是既柔韧又有力。因此,瑜伽体式的练习中,不要只做拉伸,也需要与适当的力量训练相结合。
二、正确看待瑜伽练习中的伤害
瑜伽可以强身健体、修身养性、可以让你以更好的状态去面对周遭的生活。但是水能载舟亦能覆舟,如果你在不正位、不自知、不专注的情况下练习是很容易受伤的。
如果你真的受伤了,请不要一味地否定瑜伽,正确的瑜伽练习是没有任何问题的,所以自我检讨一下在练习中是否按照老师的口令并保持觉知的练习。
三、如何有效避免在瑜伽练习中受伤
选择专业的瑜伽馆,跟随专业的瑜伽老师练习
我始终相信,专人做专事这个理。一个人的精力是有限的,能全身心地投入到专业学习中的金钱和精力也是有限的,所以请找专业的瑜伽馆和瑜伽老师来指导你的练习。
选择适合自己的课程
根据自身情况和老师的建议选择适合自己的课程。
如果你是初学者,可以选择艾扬格流派、精准顺位主题、等课程。体式练习中,根基、身体骨骼的正位、肌肉发力的方向、凝视点都是一切体式的基础。


近视手术,激光矫正好还是icl晶体植入好?
现在主流的近视手术方式有两类:激光手术和icl晶体植入。其中,激光手术有3种,transPRK 、半飞秒和全飞秒。下面给大家说一下这四种手术方式。
第一种,transPRK
transPRK使用的是准分子激光,从角膜最外层开始削,一直削到角膜中间的基质层。
第二种,半飞秒
半飞秒激光手术,利用了飞秒激光和准分子激光两种激光。操作共四个步骤:
第一步:先用飞秒激光制作角膜瓣,意思是把角膜开了个盖;
第二步:掀开角膜瓣。
第三步:用准分子激光对角膜基质进行切削,并把切掉的这部分取出。
第四步:把角膜瓣复位。
这个也是区分半飞秒和全飞秒的区别,飞秒激光只在其中一个环节中用到,所以叫半飞秒。
第三种,全飞秒
全飞秒激光手术,整个手术过程使用的都是飞秒激光。具体步骤:
第一步:飞秒激光直接照射到角膜组织的中间,对角膜基质进行切削,制作一个微透镜。
第二步:飞秒激光在角膜表层切开约两毫米的微切口。
第三步:通过微切口把微透镜取出。
第四种:ICL晶体植入术
在角膜上或角巩膜做一个切口,同时将晶体折叠,把人工晶体植入进去就完成了。切口会自然闭合,一般不做缝合处理。但记住一点,人工晶体植入手术是一种内眼手术。很多人有误区,觉得ICL是最新的技术,就是最好的。老王强调一点,ICL晶体植入是近视矫正的一种补充,不代表是最好的。
激光手术,大多数人都是选择这种,价格便宜,而且作为一个专门给成人做近视手术多年的眼科医生,老王的意见一向都是,符合做全飞秒,就做全飞秒。除非近视度数太高了,或者角膜太薄,再考虑icl晶体植入。
ICL晶体植入,少部分人选择。价格比较贵,因为要植入晶体材料。有的人手头前比较充裕,自己就想做icl,觉得要是有问题了,以后还可以取出来。还有一部分人是因为没办法做激光,也自能做icl了。
最后老王给几个建议:
1. 很多人担心激光手术后视力反弹下降,必需明确一个概念,“近视手术并不能阻止新的近视产生”。视力出现下降,是自己不健康的用眼习惯导致的。
2. 手术方式选择自己合适的就好,不是说哪种手术方式是最好的,经常有人问我哪种手术方式最好,一直是那句话,适合自己的。之前一个找我做手术的,13年做的lasik,给我说至今一起正常。
3. 近视手术是安全的,但选对医疗机构、选对医生,很重要。
4. 术后视力一般和术前检查的矫正视力有关。其实只要术后能达到1.0就可以了。


我们国家高考采用的模式是3+X,既语文,数学,外语+文综或者理综(文综为政治、历史、地理。理综为化学、物理、生物)。2010年前国家统一外语试卷为英语,小语种为单招模式进行。2010始,先有19所高校不再实行小语种单招,改为提前批次或本科批次录取。2011年,所有原来单独命题和招生的小语种招生方式改为在全国统考生源内进行本科提前批次录取。也就是从2010开始,教育部允许其他小语种代替英语进行高考。今天小编为大家整理一下高考日语范围,不清楚的同学们快来了解一下。
首先,我们一起了解一下高考日语的考试信息及试卷分值
考试时间:全国统一高考外语考试科目时间
考试总分:150分
考试时长:120分钟
高考日语卷题型:听力、日语知识运用、阅读、作文(字数要求在300字到350字之间)。
高考日语卷分值
第一部分:听力,占30分。
第二部分:日语知识运用,占40分。
第三部分:阅读理解,占50分。
第四部分:写作,占30分。
注:第一至三部分均为单项选择题。其中听力为三选一。其余均为四选一。
接下来介绍每部分的考试范围。
词汇
根据教育部考试中心出版的《2018年普通高等学校招生全国统一考试大纲及考试说明》日语的内容,高考日语只要求掌握2000个左右的词汇。而英语要求的词汇量则在3000左右。
听力
要求考生听懂有关日常生活中所熟悉话题的简短独白和对话。
阅读
要求考生读懂熟悉的有关日常生活话题的简短文字材料。
写作
要求考生根据提示进行书面表达,能够准确使用语法和词汇,清楚连贯地表达自己的意思。
看完这些,同学们对日语高考有没有进一步的了解呢?高考可选语种多样,适合自己的才是最好的哦。


肠道就是人体的“加油站”
你知道吗?人一生肠道平均要处理65吨的食物和饮料,65吨什么概念,就是相当于12头大象的重量
肠道在人体起到吸收营养的作用。99%的营养物质都是靠肠道吸收的,多数慢性病都是从营养吸收不好开始。如果长期营养不良会导致贫血、抵抗力下降、缺乏维生素、影响发育,人体容易被病毒入侵
当消化吸收功能降低的时候,在肠道内的未消化食物,就会腐败发酵,这些产物在肠道中吸收了营养后,就会大量繁殖,一直在体内繁殖,就会搅乱正常的新陈代谢,还会产生其他毒素,然后这些毒素被肠道误以为是“营养”然后再吸收,通过血液,送达到人体的各个部位
水分和纤维是两个重要的因素,人体一天需要2000毫升的基础饮水,但是却很少人能够做到。身体一旦缺水,但是大肠还是会继续吸水的功能,于是乎就是吸收粪便中的水分,然后进入血液循环。如果不是不吃青菜,纤维就自然不足,纤维是可以使粪便迅速膨胀,从而刺激肠壁,给我们带来便意,如果粪便还是小小的,无法刺激到肠道,就会在肠道中不断积累。所以妈妈平时唠叨你多喝水,多吃青菜是有道理的,你也不想便秘和重新吸收粪便水分吧
肠道内好细菌比怀细菌多的时候,肠道会非常的健康,而已相反,坏细菌过多,就会影响排便
肠道老化,许多功能就会逐渐下降,因为肠道又称肠脑,脑袋老化也是会反应下降,也就会影响排泄功能
为什么会有肠道炎症呢?长期食用刺激性的食物很容易导致肠道炎症。炎症影响营养的吸收,造成植物神经的紊乱。我们要均衡的营养提升人体免疫力,解决肠道炎症
如果你想拥有一个健康的身体,肠道健康绝对是你第一个主要环节,肠道健康,不仅可以降低体内毒素,还能提升营养的吸收
当然肠道健康除了饮食、睡眠、运动方面,还要在生活中进行保养
所以在生活中一定要对自己好一点,在如厕的时候最好使用智能马桶
现在小编就要安利一款智能马桶,就是“卫立方”智能马桶
水洗功能,让你如厕告别手纸,冲洗之后还有暖风烘干,无论是水洗功能还是烘干功能,都能进行温度调节,让你感到舒适,根据男女不同人的需求,水喷射的力度也能进行调节
当然除了水洗功能,还有臀部按摩和女性专洗功能,通过特殊的水柱“节奏”在你如厕前后进行臀部按摩,帮助臀部肌肉放松,缓解酸痛感,让你方便更加舒畅
在冬天这个季节,传统马桶的座圈一旦用PP的肉接触,哇!这冷难以形容,然而智能马桶的座圈拥有自动加热功能,还能根据自己的感觉调节。在你不用的时候会自动降低温度


努力打造最精简、最全面的《蒙氏婴儿》读书笔记,持续更新:
《蒙氏婴儿》读书笔记 第3篇
第一章 简介
5⃣如何读这本书(本书内容)
🍃书的内容包括:我们需要知道关于宝宝的哪些事情;如何布置一个令人愉悦并有安全感的家;怎么观察宝宝的行为,支持宝宝发展;做哪些准备去进行蒙氏教育;怎么和其他和宝宝有关系的人合作(比如爷爷奶奶);宝宝长大直至24岁都有哪些变化。
🍃这本书代表宝宝说话:他们是独一无二的来到我们家,需要让他们有安全感、受尊重、被爱的照顾,我们帮助他们从依赖到合作到独立的成长过程,直至1岁开始更加独立的探索世界。
6⃣宝宝真正想告诉我们什么(如何对待宝宝)
✔:宝宝想让我们做的;✖:不想我们做的
🍃换尿布时:✔询问宝宝是否准备好换尿布,让宝宝有反应的时间。✖从身后快速换尿布,或者说💩臭。
🍃哭泣时:✔停下来,观察,询问宝宝需要什么,然后回应。✖去分散宝宝注意力。
🍃玩耍时:✔1-2个物品或事互动。✖过度刺激。
🍃学习时:✔追随宝宝独特的发展和让宝宝自己去学习掌握。✖在宝宝没准备好前摆宝宝成坐姿或者站姿。
🍃互动时: ✔和真实世界互动,✖面对屏幕。
🍃做事情时:✔告知宝宝将要干什么和尊重宝宝,✖认为宝宝什么都不知道。
🍃沟通时:✔真正有互动的沟通,✖给宝宝说毫无意义婴儿语。
🍃想要的空间:✔简单、漂亮、舒适的空间,✖一些最新的小玩意。
🍃亲和抱时:✔询问宝宝意见,✖任何人都可以去做。
🍃探索时:✔去等待宝宝完成任何事情,✖打扰他们。
🍃日常生活:✔通过吃、换尿布、洗澡的活动与宝宝互动链接,✖匆匆完成。
🍃被照顾时:✔温柔,缓慢,有知觉的去照顾宝宝,✖着急完成。
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什么是茶叶的干燥呢?
《中国茶业大辞典》这样注释:“让多余水分气化,破坏酶活性,抑制酶促氧化,促进茶叶内含物发生热化学反应,提高茶叶香气和滋味,形成外形的过程。茶叶初制的最后一道工序,精制后也要进行干燥。干燥的温度、投叶量、时间、操作方法,是保证产品质量的技术指标。”
白茶干燥工艺分传统与现代的方法。传统的方法就是完全利用太阳光干燥或焙笼炭火烘焙,现代的方法多用烘干机进行干燥。
1、日晒
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最古老的白茶干燥工艺类似于中草药制作,直接利用太阳光照射进行干燥。萎凋后的白茶芽叶,利用特定的阳光干燥一定的时间,使茶叶内多余的水分气化。白茶产区的一些山民,至今还保留这种原始方法。这种干燥方法掌握不好,会使白茶含水率太高,存储时易产生霉味,有些山民还会在次年农历6月初六这天把白茶放在太阳光下晾晒。这种干燥方法正应了田艺蘅《煮泉小品》所述:“芽茶以火作者为次,生晒者为上,亦更近自然,且断烟火气耳。”
“纯日晒”这个话题一直备受争议,也成为众多商家的市场“噱头”、或者品质不及的“挡箭牌”。
如果对白茶有一定的了解,会知道白茶的工艺“萎凋、干燥”最早是很需要“看天制茶”的,那么存不存在“纯日晒”这一说法,什么样的日晒程度才叫做纯日晒?
首先,日晒茶并不是指茶叶一直处于太阳曝晒当中,若是这样,茶叶都晒红了,制茶人也不会允许这样的情况发生,根本不符合白茶萎凋、干燥原理。
因此,日晒茶的前提要义是在不破坏茶叶品质情况下根据天气把控适当的日晒时间。
日晒白茶,特指白茶制茶过程采用日光萎凋、日晒干燥工艺,全程未使用电气化设备等机器拟天气条件,自然天成的白茶。真真这样制出来的白茶就是“纯日晒白茶”。那么,可能存在吗?
天气条件决定这一切。早期,传统白茶制作工艺,是与天气密切相关,甚至说茶农们就是靠天吃饭的。
茶农们、制茶师傅根据时令季节、天气情况,通常都是贪黑起早天未亮就赶紧采摘白茶鲜叶,采摘完毕赶紧回来摊晾,在他们这些师傅眼里,“就是抢着时间制白茶”。


脑肠互动很重要,胃肠不好喝大白
众所周知,大脑是人体的 “最高司令部”,负责指挥全身各系统及器官的正常运转。但你可能不知道,肠道也有自己独立的神经系统,被称为 “第二大脑”。
🌈认识脑肠互动理论
❤由澳大利亚弗林德斯大学尼克·斯宾塞教授等人进行的新研究,从神经学角度详细阐述了胃肠消化系统是如何影响大脑的,其原理被称为  “脑肠互动理论”。
💛研究发现,人的肠壁布满一种特殊神经元,其靠近脊髓,可直达大脑,肠道就是通过这些神经元与大脑进行交流的。
🌈脑部疾病和肠道健康
❤研究发现,很多脑部疾病实际是先从肠道开始的,比如帕金森病。
💛诸如心脏、肝脏、膀胱等其他脏器都没发现与大脑的类似关联。
💚连接大脑和肠道的这条 “高速公路” 被称为 “肠脑轴”,可双向协调、相互制约。
💜帕金森病患者在若干年前就可能有便秘、腹胀等胃肠道症状;人在压力大时,则会出现胃痛、消化功能紊乱。
🌈肠脑轴与肠道菌群
❤微生物作为独立的一环纳入肠脑轴体系,特别是肠道微生物菌群,在其中起着重要的媒介作用。
💛肠道菌群分为有益菌、中性菌和有害菌,共计超过100万亿个,比人体自身的真核细胞还多10倍以上。
💚肠道微生物菌群可通过肠脑轴影响机体的生理功能及大脑功能,进而引发多种与神经精神相关的疾病。
🌈温馨提示
❤不但机体的生理活动与胃肠道功能密切相关,脑病患者的治疗康复同样与其密不可分。
💛因此,改善胃肠道功能是防治多种脑病的核心内容之一。
💚专家认为,若从预防的角度出发,人人都应呵护肠道,其益处可惠及大脑甚至全身。
💚维护肠道菌群平衡,推荐PM大白——富含膳食纤维、益生菌和益生元,帮助维持肠道健康。


怀孕反复下腹痛,原来是……
在临床工作中经常会遇到一些孕妇主诉腹部不适,这种不适让她们十分焦虑。究竟是什么原因呢?孕期盆腔疼痛与韧带拉伸、激素水平,子宫增大器官位置变换、炎症等因素相关。
一、子宫在增大
在孕8-12周出现下腹部两侧牵拉样不适,如果没有出血的情况,一般认为是子宫增大盆腔韧带随腹部增重而拉伸引起的,是引发盆腔疼痛的常见因素。如果短时间无明显缓解或加重重、出现出血、宫缩等情况,要格外注意。
二、松弛盆腔关节
有些孕妇感觉腰痛、耻骨联合也痛。孕晚期身体将释放出更多的松弛肽,为盆腔韧带在生产时做好准备。松弛肽也会对腰椎、盆腔关节起到松弛的作用。而疼痛感多来自与耻骨部位,有时可能也会感觉腿部不太灵活。
三、附件区包块
有些孕妇在孕前或孕早期发现附件区包块。有些包块是因排卵而引起的功能性卵巢囊肿一般没有危害,但会因孕期子宫增大出现囊肿位置的改变、压迫卵巢引发疼痛,而且囊肿也会随孕期而增大。如果囊肿破裂会造成突发性疼痛。还有一些不常见的卵巢扭转,如果孕妇在已知有盆腔包块的情况下,剧烈运动或改变体位后出现的下腹痛,最好及时就诊。进行孕检时一定要将病史或目前包块的变化告知医生。
四、便秘
便秘,孕期又一常见情况。孕期激素减慢了消化道蠕动功能,部分孕妇活动又偏少,有时能够引起盆腔疼痛或不适。多喝水,多吃富含粗纤维食物,适当运动,会对你的便秘有所改善。
五、胎儿身体的压迫疼
进入孕后期,你感受到盆腔区域的压迫痛,主要是因为不断增大的胎儿压迫到了控制阴道和腿部的神经。因这种疼痛一般发生在运动的时候,所以缓解的方法是侧躺休息。
以上这些情况,是孕期比较常见的。当然还有其他原因引起的疼痛,先兆早产、先兆流产、子宫破裂、胎盘早剥、阑尾炎、泌尿系结石等等。如果感到不适首先需要到医院检查。孕期盆腔疼痛的症状和疼痛情况也是因人而异。如果出现了发烧、流血等情况一定要就医诊治。


子宫肌瘤是女性易发的肿瘤,大多为良性,即使是良性也是非常令人担心的妇科疾病,因为宫颈癌大到一定程度就不能像其他妇科炎症一样,简单地用药物治愈,就是要用手术的方法才能治愈,而且也不能保证以后就不会再长子宫肌瘤,因此,子宫肌瘤是很多女性非常担心的妇科疾病。
子宫肌瘤多发生于育龄期的妇女,因为这个时期的妇女大多有了孩子需要细心照顾,家庭琐事多种多样,人情世故等要面对,而工作方面也正处于最具潜力的时期,但凡想在工作上有所成就,付出往往比一般人更多,心理压力和精神波动也会更大。用中医的话说,子宫肌瘤多是由于七情内伤,或身体脏腑功能失调,以及瘀血瘀血形成的。在西方医学看来,子宫肌瘤的发生与体内雌激素水平长期居高不下、引起内分泌紊乱有关。
如经诊断为子宫肌瘤,大于5cm,需手术切除,小的可通过西药或副作用小的中药治疗那女性怎样才能及早发现自己患上子宫肌瘤呢?
一、子宫出血
宫腔内出血是子宫肌瘤最明显的症状,就是以其周期性出血比较常见,会有月经量增多,月经周期延长或时间缩短,有时还会有月经周期不规律的私处出血。
二、白带增多
一般来说,妇女知道在白带变多之后,我们就知道可能会患上妇科炎症。事实上白带数量的异常也是子宫肌瘤的常见症状,因为子宫肌瘤可以使盆腔充血和感染,导致私处流液增多,与常规白带混在一起,会觉得比平时量有所增加。这类白带多为非正常状态,有时大量的脓血排液和腐肉样组织排出并伴有臭味。
三、下腹腔内包块
通常我们可以用手触摸子宫肌瘤的小包块,最好是在早上起来小便前,此时包块因膀胱充盈引起子宫上移,所以可以明显的触摸到。
最后,再次强调一下,其实子宫肌瘤还是可以预防的,平时不要过度疲劳,尤其是经期要注意休息好;多吃些含蛋白质、维他命的食品及补铁的食品;还要做好私处的卫生工作,保持私处的干净和干燥;穿着纯棉质内裤,宽松舒适;并做到每年妇科检查一次,这样才能做到早发现、早治疗。尤其是20多岁到40多岁的女性,不要额外补充雌性激素,因为雌性激素过高也会增加子宫肌瘤的风险。因此防患于未然,平时多注意,是避免生病的最好办法。


教学重难点
1.欣赏和观察葫芦的图片素材,感受葫芦的特点,巧用海绵印章表现大小不一的葫芦。
通过参考葫芦相关的图片素材,仔细观察它的外形特点,说一说葫芦的造型是怎样的呢?葫芦就像是一个腰非常细的小胖墩儿,在绘画时,我们可以用海绵印章进行绘画,上面一个小小的圆,下面一个大大的圆,留出细细的腰,添上尖尖的蒂,展现出大小不一、成熟程度不同的葫芦。
2.欣赏国画葫芦中的构图、造型、用色等美感,通过枝、叶、藤的穿插,体现生动画面。
欣赏我国传统水墨画中的构图、造型与色彩,以及留白、疏密等方面的艺术处理手法。在绘画中巧用曲线、色块描绘出葫芦的叶和藤,与葫芦果形成相互衬托与点缀,从而使得画面更加丰富、生动、饱满。


⚠25marker的格式是intro+两段KAA+两段evaluation+conclusion。KAA和evaluation是每段7到9句话,把观点详细地分析一遍,一步一步develop,写出最后会对consumer/firms/government/workers造成的影响。
✅这里举一个evaluation例子,比如说用higher interest rate来控制inflation。higher interest rate虽然可以降低inflation rate,但可能会造成更加严重的income inequality—因为richer households可以从savings里得到更多的利息,而那些要borrow from banks的家庭则会拥有更少的disposable income,因为利率上升,他们要花更多的钱来还借款—income inequality可能会导致很多社会问题,如更高的crime rate—income inequality也会让居民的生活质量下降。
⚠introduction很好写,就把essay里可能用到的知识点的definition写下来就好了。比方说你essay里会写到monetary policy,那你就在introduction里提一嘴,monetary policy is the use of interest rates and money supply to control the level of GDP growth。
⚠conclusion是个技术活,我到现在也没法写得太好。不过我们老师是这么教的:1. 总结一下自己写的观点2.权衡利弊,看看不好的影响在long run里还存不存在 3. 写出自己认为政府应该优先选择哪些政策。


《四季之美》
作者介绍:清少纳言(约966~约1025),享年59岁,清是姓,少纳言是她在宫中的官职。日本平安时期著名的女作家,中古三十六歌仙之一,与紫式部和泉式部并称平安时期的三大才女,曾任一条天皇皇后藤原定子的女官。她的随笔作品《枕草子》是她的代表作。
分段:
一、(1)描写春天黎明时分的天空。
二、(2)描写夏夜萤火虫飞舞的情景。
三、(3)描写秋天黄昏十分的景致。
四、(4)描写在冬天的早晨,作者手捧火盆走过走廊的场景。
主题归纳: 课文按一年四季的顺序分别描写了春天的黎明、夏天的夜晚、秋天的黄昏和冬天的早晨,表达了作者对自然的热爱、赞美之情和对生活的热爱。
作者抓住景物的特点,写春天的黎明时,抓住了天空的颜色变化之美;写夏天的夜晚时,抓住了夜晚与萤火虫的微光相应之美;写秋天的黄昏时,抓住了归鸦、大雁、风声和虫鸣的动态之美;写冬天的早晨时,抓住了雪与火的动静结合、颜色对比的和谐之美。
文章在写法上的特点:四个自然段都用“……最美是…“”的句式开头,齐齐整整,后文描写则或长或短,错落有致。这个细致描写了景物的动态变化,并描写一些细小的、清幽的景象。
课后问题:
读下面的句子,联系上下文,体会其中的动态描写:
1.即使是蒙蒙细雨的夜晚,也有一只两只萤火虫,闪着朦胧的微光在飞行,这情景着实迷人。
答:细雨蒙蒙的夜晚,一两只萤火虫闪着星星点点的微光在雨夜里飞行带给人们美的享受。
2.タ阳斜照西山时,动人的是点点归鸦急急匆匆地朝窠里飞去。
答:“点点”写出了归鸦不仅多,而且距离人很远;“急急匆匆”生动形象地写出了夜幕降临,乌鸦归巢的情景夕旧渐落,点点乌从远处飞来,急匆匆地往家赶,多么富有情趣。
3.成群结队的大雁,在高空中比翼而飞,更是叫人感动。
答:天气越来越凉了,大雁要飞到暖和的地方去过冬了,天空中那成群结队的大雁比翼而飞,它们是多么团结的一个集体。


这里是宝宝身体运动发展情况,妈妈们可以根据这个表阶段性训练宝宝的肢体哦
👉🏻0-1个月:
头竖立3~5秒钟,给予新生儿感官(视觉、听觉、触觉等)、触摸(被动运动)刺激,训练孩子紧握着的手张开
👉🏻2-3个月:
【大动作】
开始训练俯卧、举头、头竖立、抬头,有翻身的意识,可以进行触摸或抓握训练,可以给孩子做婴儿操,帮助翻身,刺激够物行为发生,让孩子的动作从不随意到随意
👉🏻4-6个月:
【大动作】
🔸头部:俯卧、抬头90度,经过训练可以一手支撑自己并自由摆动头部,伸一只手拿东西
🔸翻身:由家长帮助逐渐变成自己翻身,从仰卧到侧卧、从侧卧到俯卧,以后可以连续翻身
🔸坐:5个月训练靠坐(注意时间不能过长,防止脊柱弯曲)6个月训练单独坐
🔸脊柱、颈椎灵活性:孩子竖抱时,另一个人可以在孩子背后逗孩子,引起孩子转身
【精细动作】
训练准确抓握,手眼动作协调,可以开始训练拇指与他指对捏,继续训练够物行为
👉🏻7-9个月
【大动作】
🔸独坐:7个月独坐片刻,9个月稳定独坐和动作协调,可以坐着吃东西,会转身
🔸爬:由原地打转或向后退发展成腹部不离床面,再发展成匍匐爬
🔸扶站:拉着床栏杆和他人的手从仰面坐起并站立,或双手放在腋下站立,但是时间不能过长
🔸直立跳跃:告诉孩子“跳跳”,随着孩子跳动的节奏给予不同的支撑力度,掌握跳动技巧和锻炼下肢跳跃力量
🔸语言和动作关系:通过语言告诉孩子打打球,踢踢球
【精细动作】
捏取,从拇他指过渡到拇食指准确捏取,双手玩玩具,学会传递物品或对击玩具
👉🏻10-12个月
【大动作】
🔸站:可先扶站以后独站
🔸走:扶栏杆行走,从站立到坐下
【精细动作】
投入、扔:训练手的控制力,将手中的物品投入到容器或小孔里,模仿大人用手能力,如搅动杯中物、开盖关盖、扔物品
👉🏻1-1岁半
【大动作】
独立行走、独立活动,训练孩子身体灵活性,侧着和倒退走
【精细动作】
🔸动手做游戏、搭积木,拿笔插各种笔帽,训练手的灵活性
🔸涂画:教孩子学会乱涂画
🔸学会翻书找自己喜欢看的东西,撕纸,学会使用勺子
👉🏻1岁半-2岁
【大动作】
扶栏杆上下楼,跑步,给孩子创造机会,使其较好地控制平衡
【精细动作】
🔸动手更复杂,训练手的灵活性,搭积木、拼图、折纸、穿珠子
🔸画画:训练肌肉协调能力,如涂鸦、画圆和放射交叉状线;模仿大人画出准确一笔,如横线或直线
💪2-4岁的都在图里啦


家中有宝宝出生,全家人都欣喜万分,看着宝宝可爱的小脸蛋,父母们疼爱不已。不过很多新手爸妈却对如何照顾新生儿一知半解,尤其是看到新生儿软软的身体,更是不知道应从哪步开始着手。今天,为新手爸妈们讲解关于新生儿的需要重点呵护的八大身体部位。
一、 囟门
囟门分为前囟门与后囟门。前囟门一般会在宝宝一岁半以前闭合,后囟门会在宝宝出生后的三个月闭合。囟门为头部还没长合的头骨中间的部位,可以看到类似于脉搏一样的一跳一跳的。
新手爸妈们都会避免触碰这个部位,但其实不需要过度紧张。囟门上会自带一层很厚的保护膜,不要因为害怕伤害囟门而避免给宝宝洗头。
二、头垢
新生儿一般头皮上都会有一层黄褐色的头垢,新手爸妈们可以用植物油或者婴儿油涂抹在头垢上,等待头垢软化后自然脱落即可。千万不要用手直接去抠,会伤害到宝宝的。
三、眼睛
新生儿的眼睛保护很重要。妈妈们可以在清晨宝宝睡醒后用纸毛巾轻轻将宝宝的眼屎擦掉。由于新生儿哭泣的次数会很多,每次宝宝哭完妈妈们也要用毛巾或者纱布对宝宝眼角进行擦拭,避免宝宝眼泪浸红皮肤。
四、鼻子
新生儿的鼻粘膜非常脆弱,因此妈妈们只需要清洁宝宝鼻孔周围可以看到的污垢就可以了,避免触碰鼻壁引发炎症。
五、耳朵
新生儿的耳朵里容易产生污垢,妈妈们为宝宝清洁的时候一定要轻柔,因为宝宝耳朵很软,用力过大会伤害宝宝的皮肤。妈妈们可以在宝宝洗完澡后,用湿毛巾或者棉签将耳朵里的污垢取出。
并且要注意,只需要清洁耳眼即可,妈妈们不要将棉签深入到宝宝耳洞里,避免伤害外耳道。
六、脐带
新生儿的脐带部位要保持干燥。在宝宝洗澡的时候,妈妈们要避免宝宝在澡盆中呆太久,以免脐带部位被浸湿。洗澡后需要用碘酒或者酒精给宝宝脐带处消毒。如果妈妈们发现宝宝脐带处出现红肿或者有渗水的情况,就意味着脐带感染了,要马上去医院就医。
七、生殖器
男宝宝的阴经下面、睾丸内侧及褶皱处最容易产生污垢,妈妈们清洁时要注意这些部位。
女宝宝的阴道由于与肛门距离很近,很容易会接触到粪便的细菌,为女宝宝清洁时要从前向后擦。
八、臀部
新生儿的臀部护理很重要,妈妈们可以用尿布与纸尿裤接替使用。在夏季和白天多用尿布,夜晚可以选择纸尿裤。在宝宝排便后要用柔肤巾及温水为宝宝洗屁屁。并且要等宝宝的屁屁干爽后再套上尿布或者纸尿裤。
新生儿护理要十分仔细与轻柔,宝宝幼嫩的皮肤可经受不住过于强硬的力度。


小孩身上出现这几个特征,大概率是甲醛中毒,拖延可导致白血病
近年来,儿童白血病患者呈现低龄化趋势,医学界认为除家族遗传因素外,新建甲醛污染问题也是引起儿童白血病的最重要诱因,我们知道新装修的房间一般存在严重的甲醛污染问题,进入这一时期,轻则发热,过敏,重则可引起白血病和癌症,但如果室内甲醛不严重,我们很难直接感受到甲醛污染,如果我们能明显感受到异味,表明家庭甲醛超标已经很严重。
儿童抵抗力低,最容易受甲醛污染的危害,甲醛对人体的危害也是长期的,在持续的过程中,如果儿童出现这些特征,大量的概率是甲醛中毒,拖延可能导致白血病,作为家长一定要警惕,不要因为自己的粗心,而给宝宝的健康造成更大的影响。
室内甲醛浓度基准为0.08mg/m,甲醛浓度在1立方米的空气中达到0.06-0.07mg/m时,儿童轻度哮喘的儿童经常揉眼、打喷嚏、烦躁、身体出现红斑和肿物,在室内空气中预防白血病,首先必须去除室内甲醛。 那么,如何预防家庭甲醛呢?
1.速美净除甲醛
它是一款高效的除甲醛材料,具有很好的除醛作用。它能够有针对性的除醛。首先,它能够吸附大量的甲醛,快速降低家中的甲醛含量。其次,它可以将吸附的甲醛彻底分解,避免了二次污染。这种材料能够使用三年之久,除醛效果彻底而持久。
2 .高温通风法
我们知道甲醛在高温下容易挥发。 我们使用一些加热设备可以相当大地提高房子的温度,大量挥发甲醛气体,打开窗户通风可以去除甲醛。 反复多次操作,可以去除家里大部分甲醛,也可以去除家里潜藏的甲醛。
3 .绿植吸附法
最常见的室内植物有芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰背竹,等阔叶类植物。 当然,虎尾兰的效果比较好,不像容易培育的绿萝。 可以在一定程度上除去空气中的有害物质,特别是甲醛。
4 .控制源头
预定装修的家庭,选择不释放甲醛的板材,合理选择装修材料。 通常瓷砖和纯木地板优越于复合木地板和地毯,避免过度使用人造板材。


输卵管堵塞,很有必要了解下
输卵管是自然受孕过程中必须的通道,位于子宫底两侧,包裹在子宫阔韧带上缘内。自子宫两角分别伸展至左、右卵巢,是输送卵细胞进入子宫的管道。
女性输卵管疾病导致女性不孕较为常见,有数据显示,1/3以上的不孕由输卵管堵塞引起。
即使精子已经进入输卵管壶部与卵子结合成受精卵,但如果受精卵停留在输卵管内发育,就可能导致宫外孕,严重时可威胁到女性的生命安全。
最常用的是输卵管碘油造影(HSG):医生会根据不孕的时间,来选择是否需要做 HSG。
需要注意的是,造影的时间一般在月经干净后 3 天到排卵之前,造影前不要有性生活,白带检查正常等等。造影后 1 周内禁性生活,当月最好不要尝试怀孕。
输卵管不通或通而不畅,不同的情况,选择不同的方法。
❶ 适应症:通而极不畅、基本不通或堵塞。
治疗方法:选择性输卵管造影(SSG),使用药物和导丝去疏通输卵管管腔。
优点:价格相对便宜,不用住院。
缺点:是只能治疗管道里面的问题,无法解决输卵管外表面的黏连扭曲。
❷ 适应症:输卵管近端堵塞或检查发现宫腔占位、宫腔粘连等。
治疗方法:宫腔镜检查+输卵管通液术,通过镜头和操作杆,直接检查受精卵着床的宫腔房间里面情况。
优点:全面评估宫腔的情况,如检查到宫腔黏连或内膜息肉,可以分解黏连,暴露宫角处输卵管开口,切除息肉等等。检查到问题可以同步解决。
缺点:仅能治疗子宫房间里面的问题,也不能解决输卵管表面的黏连和扭曲,比第一种治疗方法价格高一点,情况复杂可能需要住院治疗
❸ 适应症:大多数不孕的病人都可以选择,尤其是有伞端或盆腔黏连者,或是有子宫内膜异位症巧克力囊肿的病人。
治疗方法:腹腔镜检查+输卵管通液术,腹腔镜手术可以看到子宫外表面、输卵管表面和卵巢等部位的情况。
优点:可治疗多数出现问题的部位。
缺点:仅能治疗子宫和管道表面的问题。费用较高,需住院治疗。
术后最佳受孕时间是 6~12 月,过了这个时间,可能会重新黏连扭曲堵塞。
很多有输卵管问题的女性,备孕多年不成功,后来才发现有输卵管问题。根据建议选择合适的治疗方法。还是无法成功怀孕,就可以选择做试管婴儿了。因为试管婴儿整个过程都不需要输卵管的参与。


信用卡逾期后的催收流程
一、MO时段
就是最后缴款日的第2天到下一个账单日。
该时间段银行记录几乎不损,但是会收取滞纳金与全额的利息。 银行一般不催收,只会通过短信平台或电话提示超过还款期。
二、M1阶段
即在未还款的第2个账单日到第2次账单的最后缴款日之间。
这一阶段会产生利息和违约金,利息按照当前欠款金额复利收取,非常高昂。
催收方式:银行一般会对金额较大客户提醒式催收——也就是有信用卡中心的催收部门的催收员打电话提醒还款,也有的银行在该时段不进行催收,目的是想多赚取违约金和利息。
三、M2阶段
即在未还款的第3个账单日到第3次账单的最后缴款日之间。
最大的影响就是征信记录产生污点,对今后影响较大,比如申请信用卡、申请贷款、买车买房等。
催收方式:有相关的催收员打电话告知信用记录的影响,等等不还款的后果,而且在该时段会联系欠款人亲属,朋友,协助提醒欠款人还款。有些银行催收强硬的,甚至会有催收员伪装成相关律师给欠款人施压,但有些银行催收力度轻的在该时段也只是进行提醒式催收。
四、M3阶段
即在未还款的第4个账单日到第4次账单的最后缴款日之间。
此阶段已严重影响到个人征信。
催收方式:有资深的催收员会通过电话,短信,以及律师函要求欠款人还款,而且律师函会寄往户籍地以及申请信用卡时所填写的单位地址,部分逾期业务会向各合作机构进行委托催缴。
五、M4阶段
即在未还款的第5个账单日到第5次账单的最后缴款日之间。
催收方式:该种情况下也会有银行的分中心的工作人员催收,不过大部分是进行面谈还款和联系持卡人户籍地寻求帮助,找到其亲友进行转告,间接向逾期客户施压。
六、M4+阶段
该情况的账户多为彻底无法联系到持卡人的,或者是存在伪冒卡及盗用卡的,或者持卡人死亡的,或者有还款能力而不愿意还款的。
按照我国刑法第一百九十六条 : 视情况进行处理,部分情况下会选择向公安机关经济侦察科进行报案处理并公开庭审向媒体公布以警告其他故意拖欠的逾期客户。


💢宫外孕早期症状‼
🍃正常情况下,女性怀孕后胚胎种植在子宫腔内称为宫内孕,若种植在子宫腔外某处则称宫外孕,医学上又称为异位妊娠。宫外孕部位最多见于输卵管,少数也可见于卵巢、宫颈等处,是指胚胎没在子宫着床,而是其他部位发育,之后输卵管破裂,引起大出血。这种情况对母亲的生命有很大威胁。引起宫外孕比较常见的原因就是输卵管炎及粘连,如慢性输卵管炎、结核、子宫内膜异位等。
宫外孕的早期症状主要有以下几个方面:
✅腹痛:患者下腹坠痛或剧痛,有排便感,常有冷汗淋漓的情况。如果患处发生破裂,患者会突感一侧下腹撕裂样疼痛,还会伴有恶心呕吐的症状。
✅停经:异位妊娠的早期症状很容易与正常的早孕反应相混淆,如果孕妇在短时间内身体出现停经及早孕反应外,有时候还会出现一侧的下腹胀痛,检查发现输卵管正常有肿大,应怀疑为异位妊娠。
✅阴道出血:异位妊娠患者会有阴道出血症状。需要注意的是,宫外孕出血是在胚胎死亡后出现的不规则阴道流血,颜色深褐,量少,一般不超过月经量。流血时常伴有蜕膜管型或蜕膜碎片排出,当病灶消除后,流血可完全停止。月经期的流血是无蜕膜组织排出的。
✅晕厥与休克:很多患者由于腹腔内急性出血,有可能会引起血容量减少或剧烈腹痛,轻者出现晕厥,重者可能会出现休克,危及生命。
其他症状:异位妊娠患者还会出现恶心、呕吐、尿频等症状。有些患者会因为大出血而发生休克,面色苍白,血压下降。
若女性怀孕后有上述几种症状同时出现,应怀疑为异位妊娠,需及早到医院检查治疗。


最新研究表明:癌细胞不仅会破坏人体,还会相互竞争
康奈尔大学的数学家们正在使用博弈论来模拟如何利用这种竞争机制,因此可能更谨慎地管理癌症治疗(这也会给患者的身体造成巨大的损失),并发挥最大的作用。
他们的论文“优化适应性癌症治疗:动态规划和进化博弈论”,于4月22日发表在《皇家学会学报B:生物科学》上。
研究者表示:“有很多博弈论方法可以用来模拟人类如何相互作用,生物系统如何相互作用,经济实体如何相互作用。” “你也可以模拟不同类型的癌细胞之间的相互作用,它们在肿瘤内部竞争扩散。如果你确切地知道它们之间的竞争,那么你可以尝试利用它来更好地对抗癌症。”进化博弈论来模拟肺癌细胞的三个亚群之间的相互作用,这些亚群通过与氧气的关系来区分:乙醇酸细胞(GLY),血管过度生产者(VOP)和缺陷者(DEF)。
在这种模型中,GLY细胞以前是由Scott共同开发的,是厌氧的(即它们不需要氧气)。VOP和DEF细胞都使用氧气,但是只有VOP细胞愿意消耗额外的能量来产生蛋白质,从而改善血管系统并为细胞带来更多的氧气。
在当前的临床实践中,癌症患者通常以其身体可以安全耐受的最高剂量接受化学疗法,并且副作用可能很严重。另外,这样的连续治疗方案常常导致存活的癌细胞产生耐药性,使得进一步治疗更加困难。研究小组的论文显示,及时的“自适应”应用可能会以大大减少的药物量导致患者康复。与数学建模一样,现实比理论更混乱。生物相互作用是复杂的,通常是随机的,并且可能因患者而异。
原则上,同样的想法也应该适用于更详细的甚至是针对特定患者的模型,但是我们距此还有很长的路要走。我们认为本文是迈向实用化的必经之路。适应性,个性化的药物治疗。我们的结果是将时间优化纳入未来临床试验方案的有力论据。
好了,本篇文章到此结束了,大家还有什么疑问也可以点击我的头像,通过私信向我提问,我一定第一时间告知。


体检为什么要空腹?有什么好处呢?来看看吧
每次去体检都会被要求空腹去,那么空腹的意义在哪里呢?空腹体检有这重大意义掌握身体健康状况的一种手段,人的血压及化验指标在一天24小时之内会随着人的活动和饮食等因素变化,饭后2小时内血糖会升高,胆囊要收缩,进餐会影响到血糖的检查结果,今天就给大家全面的介绍下体检知识,一起来看看吧。[斜眼R]
1. 为什么有些检查要求空腹
如果我们在检查前进食了,我们所食的食物中不同成分会对检查检验结果产生不同程度的影响。如进食后再采血的话,食物分解后进入血液,可使血清浓度升高而影响了各项指标的检查结果。
 吃东西后,身体的胆囊就会开始收缩,在做超声检查时,影响到显影而容易遗漏病变;另外,进食后,食物跑到胃肠之中,在做腹部超声检查时,也会在一定程度上影响到显影而使分辨正常异常变得更加困难了。
 2.空腹体检是为何
 并不是所有的体检项目都需要空腹体检的。空腹主要是针对一些容易受进食影响的特定项目:胃肠镜、腹部超声、血糖、血脂、生化、代谢等检查。
 3.胃肠镜检查
 胃肠镜检查需禁食这个容易理解,因为要把胃肠表面清洗干净,才能看到胃肠表面的粘膜情况,食物或消化液的残留会严重影响观察。
 4.腹部超声检查
 要求禁食是因为饭后整个消化系统就开始活跃起来:胆汁在分泌、胆囊在收缩、消化道蠕动增多增快、胃肠道内气体含、液体量会增加。
 5.抽血
 血糖、血脂、生化等指标也受进食后的影响很大,进食后食物分解为小分子进入血液,影响各种指标,除非是急诊转态否则没有太多参考意义。


赵孟頫确立了苏轼以降文人画的提倡与发展,他在四十二岁到四十九岁创作的《鹊华秋色》与《水村图》,可以说是“文人画”最早的典范。画面以荒疏萧散的笔法,像写字一样留下重重墨迹。山的皴法,水的波纹,不刻意求工,只是一种风景的纪念,只是和知己朋友分享山水的心情。因此少不掉画面留白处的题跋,以秀润的小楷行书,写不能忘怀的心事。
“诗”“书”“画”三者合而为一,组成不可分的美学意境,开创了世界美学史上独一无二的文学与视觉艺术结合的先例。
赵孟頫之后元明清的美学发展,绘画、文学、书法三者已经无法分割。画家不可能没有诗文底蕴,文学的追求从主题喻意,到诗文题字内容,都不是传统只讲求技术的画匠所能。
书法对文人而言,是从小锻炼自己的基本功。“平”、“竖”、“点”、“捺”、“撇”、“磔”,是书法线条,也是绘画元素。“书画同源”又再一次被赋予新的结合意义。
赵孟頫具体说出:画奇石用了书法上的“飞白”皴擦,画枯木用了古篆字的笔触,画墨竹需要了解精通写字的“永字八法”。
赵孟頫重新界定了“书画同源”这一古老成语的全新理解,也清楚昭告了新文人美学以书法主导绘画的精神实质。
书画不分家的情况下,赵孟頫究竟应该归属于绘画来讨论,还是归属于书法,变成有趣的课题。
以作品来看,赵孟頫的书法量多而质精,书风一直影响到元明诸家,在董其昌身上做了总结。到清代金石派兴起,传承了几百年的赵孟頫帖学风格才受到批判与怀疑。
赵孟頫在书法上用功极勤,不断从类似《兰亭》的古帖中锻炼笔法,练就一种线条上惊人的准确的技巧。“准确”、“形式美”为赵孟頫赢得了书史上不朽的地位,也产生了巨大的影响。但是,也正是这种对“ 准确”、“形式美”过度的在意,常常使人在阅读赵孟頫的字时有一种说不出的遗憾,仿佛反而怀念起颜真卿《祭侄文稿》,或苏轼《寒食帖》那些草稿中的率性,脱漏,甚至涂抹修改。赵孟頫显然向往魏晋文人的洒脱放逸,他一次一次地临摹《兰亭》,书写曹植的《洛神赋》,刘伶的《酒德颂》,嵇康的《与山巨源绝交书》,都看得出他内心世界对魏晋文人的放达佯狂有多知深的“心向往之”。
但是在现实世界,赵孟頫似乎一生不得不跟世俗委屈妥协。作为赵宋皇室后裔,他逃不过蒙古新政权必然要笼络利用他的命运。赵孟頫以前朝皇族身份入仕元朝,一路官至翰林院承旨、荣禄大夫,位极人臣,荣华富贵,也如他的书法,雍容华美如盛放之花。


耳鸣的发病率很高,有研究显示,人群中30%会意识到有耳鸣,15%的人会为此而烦躁不安,1%的人耳鸣严重影响生活。另外还有研究发现,在听力损失患者中,伴有耳鸣症状的人可以达到一半之多。调查结果显示,32%的受试者在过去几年有过耳鸣或被其它噪音困扰的经历,但只有5.6%认为自身耳鸣相当严重。不同听力水平与轻度耳鸣间的患病率比较差异不大,但重度耳鸣与听力受损之间存在某种联系。据调查500万耳鸣人群中有27%超过65岁,41%年龄小于45岁。故更多年轻人易受耳鸣困扰。因此,耳鸣的年龄分布与听力损失有本质区别,听力损失患病率随年龄增长而增长,但耳鸣患病率在65~74岁之间有较稳定平台,然后缓慢下降。
按病变部位耳鸣可分为以下几类:
1、由外耳因素引起的耳鸣,最常见的是耳道耵聍;中耳因素引起的耳鸣,最常见的是耳硬化症、中耳炎等;
2、内耳病变引起的耳鸣,最常见的是梅尼埃病、突发性聋等;蜗后及中枢听觉通路病变引起的耳鸣,如听神经瘤、多发性硬化以及脑肿瘤等;全身系统性疾病引起的耳聋也不容忽视,较常见的是贫血、高血压、甲亢和糖尿病等;
3、血管或肌肉因素引起的耳鸣,如高血压、颈静脉球体瘤、腭帆张肌痉挛等造成的耳鸣。
中医有着上千年的历史文化,对神经性疾病的认识较早,并积累了丰厚的理论基础和实践经验.现已发展成为一门相对独立的学科中医治病是分阴、阳、表、里、寒、热、虚、实等四诊八纲的诊疗手法诊断疾病的。
曹大夫在中医诊断过程中,对患者的病情完成初步掌握;通过“望、闻、问、切”的中医传统诊疗技术,对患者进行病因及病原性的定性,通过辨证理论对患者进行个性化分析,做到因人施治、一人一方。
1.通络解毒,滋阴补气、益肾、聪耳等等功效,有针对性中药方剂,辩证治疗耳鸣耳聋脑鸣;
2.行气开窍,活血,改善内耳供血增强内耳代谢,打通 血液循环障碍!
3.活血化瘀,解除耳沉痛,平衡阴阳,经全面规范治疗耳鸣耳聋脑鸣!`


到底什么才是“空气源热泵两联供系统”呢?
“中央空调+地暖”两联供,它的特点是一机两用,即夏季可以作为空调冷源、冬季则可以作为地暖系统的热源,可以达到冬暖夏凉的效果,代替了传统的“中央空调制冷+壁挂炉采暖”的家居系统模式。
两联供系统构成
空气源热泵冷暖机组的技术成熟,是该系统得以实现的关键因素!两联供系统一开始被暖通业称为“一源两末端”,“一源”是指冷热源使用空气源热泵冷暖机组,“两末端”指辐射盘管和风机盘管并存的末端系统。冬季供热水,从室外机直接提供45℃左右热水供地板采暖。该系统配合缓冲水箱二次系统的稳定性和地暖良好的热稳定性,系统整体稳定性较高。
该系统末端配置灵活,控制方式灵活。可实现35℃低温热水采暖,10℃冷冻水制冷,其整体运行比中央空调节能50%以上。
因此空气源热泵两联供系统是集空调、地暖、除湿的家居舒适系统,系统集成度高、高效、舒适、节能可控、经济性好等优点。适用于我国大部分地区不同类型建筑。
细看主机
其实,仔细对比一下各个系统的主机我们不难发现,空气源热泵制热更好!
一般人认为,氟机中央空调理论上既可制冷,又能制热,但是从核心功能上来说,中央空调的最主要功能是制冷,制热只是它的第二功能,先天缺陷就是冬季制热效果不好,在-5℃以下制热效果较差。更多是依靠电辅热制热,耗电量非常大。
再看系统
冬天地暖比风盘更舒适,空气源热泵两联供系统冬季采暖末端采用的是地暖的方式。不造成污浊空气的对流,室内十分洁净,同时热量的传播主要以辐射形式进行,热量散发均匀,且自下向上传递,房间下暖上凉。
最后看费用
地板辐射供暧方式较对流供暖方式热效率高,热量集中在人体受益的高度内,室内设定温度即使比对流式采暖方式低2℃-3℃,也能使人们有同样的温暖感觉。在通常情况下,住宅室内采暧温度每降低1℃,可以节约10%的能源。所以说,“热泵+地暖更省钱”!
在同样的地板采暖下,传统地板采暖用燃气提供热量。燃气属于不可再生能源,且利用率忽略热损耗,输出比最高1:1。即1份燃气最多仅能提供1份燃气所具有的热量。
空气源热泵两联供系统,夏季制冷和氟系统中央空调耗能量差不多,但是冬季,一般热效率(能效比)可达到2.5-3.0 ,比冷暖空调可节能50%~60% 。而相对于采用壁挂炉采暖来说,空气源热泵的节能性更好。在现在全国实行阶梯气价的情况下,费用能节省50%~75%以上。


🌞Research Proposal是申请博士的一份关键文案,也是最具专业性的一个环节。
❔什么是Research Proposal?
💡Research Proposal也称为研究开题或者研究计划。一份好的研究计划要讲明你所要研究领域的理论背景、你所要解决的一个问题,这个问题可以是理论问题、也可以是应用问题,你所要解决的问题在这整个领域内处于什么样的位置,你的研究有何意义,是否有其他研究或者方法解决过这个问题,你的研究将会和他们有什么不同。
💡前面所说的这些,只是说明了你的研究想法,更关键的点在于提出你想到的解决方案,这些解决方案可能是运用某个理论,某个技术(e.g.统计法:蒙特卡罗模拟),某个计划(e.g.采集数据),或是某几个方法的结合来解决你提出的问题。更好的情况是,你能通过一些小的实例来说明你研究的意义和可能出现的研究结果。
💡综上所述,如果你是复合型人才,并且对你的领域研读颇深,那么你出一篇高质量的Research Proposal的概率就更高一些。
❔Research Proposal是给谁看的呢?
💡主要是给你的导师,让导师发现你的研究潜力和能力范围,所以说Research Proposal与其说是一个研究报告,不如说是张考卷,展示你能力的考卷。这张考卷并无能决定你今后的研究方向,但却是导师对你的第一印象。更重要的是,很多提供奖学金的机构往往会根据你Research Proposal的质量和方向来决定是否给你提供奖学金。一篇好的Research Proposal可以说是一把万能钥匙。
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肩颈保养的重要性:女人的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方,是致病的关键。万病之源源于血,百病之由由于气,中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。
肩颈结构:
肩 颈是大脑与躯干的连接处颈椎是脊柱当中最容易受伤、最没有安全感的地方。颈部有两条大动脉,就像人体的十字路口。颈椎分为七节:主控人体的八对神经,第一 二节主控大脑的末梢神经,掌管大脑信息的电子传导;第三四节主控颜面神经,掌管面部的运动及循环的调节;五六七节为主控颈部活动及上肢胸大肌的运动。
肩 颈是人体最先衰老的地方。因为人体循环是从上往下,当人体内毒素较多的时候,毒素首先堆积的地方就是肩颈,因为肩颈是人体的十字路口,毒素堆积就会造成肩 颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足,不能很好的分泌生长动情激素(动情激素的分泌能滋润皮肤、亮丽头发,并促使乳房发育增大,体现 出优美的身体曲线。因此动情激素是对女性保持青春和女性第二特征所必不可少的微量元素),尤其是女性,就会直接导致内分泌失调,提前进入更年期。
肩颈堵塞造成的症状:
由于肩颈是大脑的总开关,上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节女人最好的良方就是打通气血,如果气血不畅的话,血液中的毒素堆积在肩颈,就会使肩颈硬化。
毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管,使血液无法很好的输送到头部和面部,就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足,易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退,还会影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收,引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。
除 此,还会影响激素的产生:脑下垂体生长动情激素——内分泌失调——心理——神经敏感、易怒、不自信、多疑颈椎变形,会造成腰椎变形,腰椎变形会压迫坐骨神 经,坐骨神经会压迫附盆腔,同时引发内分泌失调:腰酸背痛腿脚无力、易疲劳、内分泌失调、月经不调、痛经、易肥胖、妇科感染、性生活失调、宫颈糜烂、子宫 肌瘤……


猫呼吸道病毒感染(疱疹病毒)
病原学:猫疱疹病毒(fhv)是一种有囊膜的DNA病毒,全球流行,只有一个血清型fhv-1,疱疹病毒在环境中比较容易灭活,大部分的消毒剂都是可以的,即使不用消毒也只能存活18h左右,大部分不耐热。潜伏期在2-6天,病毒在呼吸道的淋巴细胞和上皮细胞复制,主要的传播方式还是接触传播。
无临床症状的猫有10%以下可以排毒,自身不表现任何临床症状,处于携带状态,但是可以被检测出来疱疹病毒,一般低于2%的概率。
刚开始感染疱疹病毒,并不会马上出现症状,所有感染的猫都会进入潜伏期,最先感染的是三叉神经节,在神经节隐藏躲避起来,什么时候会发病呢,比如说感染了疱疹病毒又处于其它疾病机体抵抗力弱的时候,或者猫处于一种应激状态可能会再次活化病毒并排毒(很多猫的疾病和应激都有很大关系,这点应该很重视)猫感染疱疹病毒可能很长时间没有任何表现,但如果抵抗力下降或者应激随时可能发病(疱疹病毒一旦感染,终身带毒)
症状有哪些?猫上呼吸道感染症状都很相似,打喷嚏流鼻涕、鼻分泌物增多、结膜炎、食欲下降......fhv-1是引起角膜炎的重要原因,也可以引发严重的溃疡性和嗜酸性面部皮肤病。
治疗:溶痰,溴己新、乙酰半胱氨酸等药物,当然雾化也是一个很不错的办法,并且可以自己在家做雾化,粘液容易堵塞鼻腔所以可以采取溶痰。一般来说雾化就生理盐水就可以进行,不需要添加抗生素,情况严重的时候可以用一些氨基糖苷类抗生素,也不要想到什么就加什么:什么利巴韦林什么地塞米松......巴拉巴拉一大堆,对猫来说这些对猫上呼吸道黏膜都是一种刺激不要随便用。
抗生素的选择:抗生素主要是预防继发的细菌感染,合理选择很重要,这里也不展开来讲,说一下重点就好,速诺、多西环素都可以。多西环素要记得和食物同服或者用注射器从嘴角灌5ml左右水,不需要太多。关于用药要谨慎,也要根据猫的状况合理选择。
抗病毒口服药(这里讲的都是口服用药):泛昔洛韦作为抗疱疹病毒治疗用药(口服药),复杂的作用机理新的使用剂量为90mg/kg,一天两次,p.o,不良反应主要变现为有轻微的胃肠反应。泛昔洛韦猫比较耐受,阿昔洛韦猫可不可以用呢,也是有用的,要使用剂量为人的1000倍才有效,所以不用阿昔洛韦,用1000倍药毒性太强了!伐昔洛韦也绝对不能用,这也是很毒性的,只能用泛昔洛韦!!!泛昔洛韦可以减少临床症状、减少结膜炎症状、减少病毒排毒。


2021.8.2
🌸🌸🌸书名:《非暴力沟通》
🌸作者:[美]马歇尔·卢森堡
💌非暴力沟通:怎样进行高质量的对话?
🌻四个要素:
🍃1.观察——区分事实和评价;评价导致让地位不平等,自己高高在上
🍃2.感受——区分情感和想法;想法导致带来都是你的错
🍃3.需要——区分需要和感受;感受陷入自我辩护,也会带有指责
🍃4.请求——区分请求和命令;命令导致对方不是服从,就是反抗
🌟非暴力沟通的目的不是为了改变他人来迎合我们,相反,非暴力沟通重视每个人的需要,它的目的是帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。
💕关爱自己,关爱他人,理解自己,理解他人阅读


防治疫情需尽量保证每天食用300克牛奶!
国家卫健委发布的
《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》明确指出:
尽量保证每天食用300克牛奶,增强抵抗力,有助于新型冠状病毒感染的肺炎防控与救治。
为什么是牛奶呢?
一杯牛奶
含有近百种人体所需要的营养成分
1.蛋白质是关键
蛋白质含人体所需的全部8种必需的氨基酸,为人体免疫系统提供“战略补给”。成人每天摄入80-100g蛋白质,才能让免疫系统正常运行。
2.每天至少一杯牛奶,就能满足钙质的日常所需
钙,就像人体的“机油”。牛奶中的钙相比其他食品,更容易被人体吸收。每天正常饮食再加一杯牛奶,基本可以满足人体每天800毫克的钙质需要。
3.牛奶的利用率更高
牛奶中含有钙,蛋白质在,还含有维生素B2、维生素A等等营养元素。牛奶中的钙人体吸收率高达32%以上,在食品中算数一数二。生物利用率也是很高的。
总的来说,牛奶不仅能增强抵抗力
更是为战胜疾病提供重要的营养支持
提高免疫是场持久战
武汉加油,中国加油!


🌟主观精神说
①是艺术史上关于艺术本质的主要观点之一,认为艺术是“自我意识的表现”
或“生命本体的冲动”。
②德国古典主义美学家康德认为,艺术纯粹是艺术家们的天才创造物,这种
“自由的艺术”丝毫不掺杂任何利害关系,不涉及任何目的。
③德国古典主义哲学家尼采将其推向极端,认为人的主观意识是世界万事万物的载物,也是推动历史发展的根本原因。
④在中国古代文艺理论的批评史上,南北朝时期的文艺批评家把“情”“志”
归结于艺术家个人心灵的和欲望的表现,根本否认艺术与现实世界的关系。
⑤宋代严羽的“妙悟”说和明代袁宏道的“性灵”说,也是把主观精神的表现和 抒发当做是艺术的本质特征。
🌟妙悟
①文艺美学术语,“妙”“悟”最早见于六朝文献,为当时玄学、佛家词汇的常 用语。
②后泛指对某一事物本质的直观感受,或对于某一艺术境界深邃内蕴的透彻理解和评味。
③故“严羽”说“禅道惟在妙悟,诗道亦在妙悟”。
🌟异质同构
①异质同构是格式塔心理学的理论核心,其代表人物是美国现代主义心理学家阿恩海姆。
②格式塔心理学派认为,在外部事物的存在形式,人的视觉组织活动和人的情感以及视觉艺术之间,有一种对应关系,一旦这几种不同领域的‘力’的作用模 式达到结构上的一致时,就有可能激起审美经验,这就是异质同构。
③该学说综合运用了现代科学的系统论、整体论,综合了心理实验与其他相关科学的研究成果,
④但其学说忽视了社会历史因素和显示因素对人的情感活动,审美活动的影响,有其局限性。
🌟艺术意象
①艺术意象是艺术主体的审美认知和审美情愫与客体物象实现化合成以后的心理形态,同时它也是氤氲于这种心理形态的物态化表现之中。
②艺术意象是主体艺术思维及其情感活动的结果,是凝结了主体生命意识和审美理想的感性显现。
③这种主客体统一的审美意象,一旦经过艺术媒介或艺术语言等物质手段表达出来就成为艺术作品的艺术形象。
🌟有意味的形式
① “有意味的形式”是英国批评家克利夫.贝尔所提出来的对艺术本质的理解的表述。
②贝尔通过后印象主义的绘画,发现了线条、色彩的构成关系与排列组合的绘画作品中具有的独立价值和意义,他把这种排列组合形式视为“有意味的形式。
③贝尔的理论细加推敲不难发现其循环论的毛病,但是它直接为塞尚以来现代主义创作提供了理论依据,推动了后现代主义的发展


无痛分娩,每个准妈妈都该知道的问题
✅分娩镇痛能做到完全不痛吗?
镇痛效果会因人而异,所达到的效果也不尽相同,并非所有的分娩都能做到完全无痛。
使用分娩镇痛以后,通常可以将产妇的疼痛程度控 制在3-4分以下,某些人甚至可以达到0分。大部分产妇在使用分娩镇痛之后,在宫缩的时候只会有肚子发紧的感觉,没有明显的疼痛感。
✅分娩镇痛会影响胎儿和哺乳吗?
实行分娩镇痛以维护母亲和胎儿安全为最高原则。
硬膜外分娩镇痛的药物作用在局部,进入母亲血液并随乳汁分泌的药物剂量微乎其微,对小宝宝不会有什么影响。
✅分娩镇痛会有头痛、恶心、呕吐之类的副作用?
对某些产妇、应用分娩镇痛以后可能会出现头疼、恶心、甚至呕吐,但是其发生率非常低。在产程中出现的这些症状,很多时候与催产药物的使用有很大关系。
✅使用分娩镇痛后还能用力生孩子吗?
可以!
分娩镇痛只是减轻了疼痛感觉,并不会影响运动功能(如宫缩、屏气用力,排便等)
✅分娩镇痛会导致产后腰痛吗?
目前的研究结果显示不论是否使用分娩镇痛,产后腰痛的发生率均在40%左右。
✅无痛分娩会不会拉长产程?
不会。
相反,打了无痛之后,放松了,宫口反倒会开得更快。此外,研究发现,使用镇痛后,产钳的使用率没有发生变化,初产妇剖宫产率却是下降的。无痛分娩并没有增加产伤,反而由于母亲侧切率的急剧下降而减少了母亲的产伤。
✅所有产妇都能选择分娩镇痛吗?
分娩镇痛适合于大多数人,但不是人人都适合。有阴道分娩禁忌症、硬膜外置管禁忌症或者凝血功能障碍的一般不适合。
想选择分娩镇痛的准妈妈必须在产科和麻醉医生的评估后,才能确定本人是否可以采用分娩镇痛方式。
✅什么时候开始分娩镇痛?
产妇进入产房后任何时候有镇痛需求都可以开始分娩镇痛。为了达到最佳镇痛效果分娩镇痛宜早不宜晚。
✅分娩镇痛需要准备些什么?
实施镇痛后避免进食固体食物,可饮用清饮料或运动型饮料,进入产程后胃肠道的消化能力变得很弱,吃的东西容易在分娩时呕吐,万一呕吐物返流,会导致窒息和肺炎,这是非常危险的。
放松心情良好的心态能使精神和肌肉放松,促使生产顺畅。
✅分娩镇痛时准妈妈如何与医生配合?
分娩镇痛采取侧卧并弯腰的体位,两手抱住膝关节,下颌紧贴胸前,成屈曲状。
操作过程中宫缩痛时及时与麻醉医生沟通,并保持体位不动,以免出现意外的损伤。


咖啡种植区:
世界上有三个主要的咖啡种植区,每个地区独有的土壤盒气候条件使得其出产的咖啡具有独一无二的风味。
拉丁美洲:清爽活泼的酸度,具有坚果,可可和轻柔香料的风味。
非洲:浓郁多汁,具有花香味机柑橘味,浆果香和香料味等风味。
呀洲/太平洋:醇厚,甘甜,顺滑,具有草本香和泥土香。
咖啡加工:
咖啡加工方法指的是将咖啡生豆从咖啡浆果里分离出来的方法。加工方法会影响咖啡的整体风味。
水洗发:水洗发有助于咖啡的酸度或香味,并赋予咖啡柔和清爽,回味清新。
半水洗法:半水洗法凸显了咖啡的草本味,泥土芳香和浓郁的酸度。
自然干燥法:自然干燥法赋予每颗咖啡豆浓烈的,丰富的浆果风味,花香。
咖啡烘焙:
每款咖啡都经由独一无二的方法烘焙而成,以达到香味,酸度,醇度和风味的最佳融合。
黄金烘焙:黄金烘焙的时间较短,醇度柔和,风味微妙而圆润
中度烘焙:中度烘焙咖啡风味平衡馥郁而顺滑。
深度烘焙:深度烘焙咖啡醇度丰富厚重,风味浓郁而强烈。
咖啡豆结构:
实际的咖啡豆是咖啡浆果最里面的20%部分。
外果皮 果肉 粘液 咖啡子皮 银皮 生豆
咖啡海拔:
海拔600米以上是优级水洗豆。1000-1200米超优级水洗豆。1200-1300米半硬豆。1350-1600米硬豆。1600米以上极硬豆(危地马拉生豆具体等级的示例)
品尝咖啡的四个步骤:
当你品尝多种咖啡时,首先要品尝纯度比较低的咖啡,然后再品尝纯度比较高的咖啡。
1.闻香:品尝咖啡前,首先要闻。人的舌头只能分辨出四种基本味道:咸甜苦酸,而鼻子可以却可以分辨出成千上万种味道。双手盖住杯口一聚集香气,然后深深吸气,闻香。
2.吮吸:品尝咖啡时,吮吸是不可或缺的步骤。迅速吮吸咖啡,让咖啡充分沁润你的舌头,让妙不可言的味道和香气在你的口中回荡。
3.确定:回味弥漫口中的咖啡,感受其厚重感和口感。确定品尝咖啡时舌头的哪些部位体验到了风味,是舌尖,舌根或舌两侧?
4.描述:最后,思考如何描述品尝咖啡过程中带来的各种感官体验。你会用哪些词汇来描述这款咖啡的香味和风味,你会如何描述咖啡在你口中的口感。你所描述的咖啡可以与哪些其它食物的风味或香味相得益彰。


一篇看懂3岁前宝宝应做的10次体检!
第一次体检
时间:宝宝出生后72小时~7天
内容:排除苯丙酮尿症、先天性甲状腺功能低下等先天性疾病;皮肤及身体各个部位颜色是否红润;心跳每分钟超过100次为健康;刺激后是否有生理反射;肌张力是否正常;是否呼吸良好、哭声响亮。
重点:肌张力异常是导致脑瘫的原因之一。
第二次体检
时间:出生后28天~1个月
内容:身高、体重、头围、手眼鼻口、颈部胸部臀部;有无呼吸困难,是否存在生殖器及肛门畸形情况;四肢双腿是否可以平摊等长。
重点:满月的体检很重要,需要办理疫苗卡、体检手册。一般足月新生儿身高在47~53cm,体重在2550~3000g以上。主要看宝宝的呼吸频率是否可以达每分钟44次左右。
第三次体检
时间:出生后42天~2个月
内容:身高、体重、头围、卤门大小、脐带是否脱落,有无渗血等情况,评价其发育智能。
重点:医生会用拉坐、竖抱等情况,来测试宝宝是否可以保持头部直立。同时,测评宝宝手部抓握、视力追踪、听力敏感、语言发育,是否可以翻身、直立头部等情况。
第四次体检
时间:4个月
内容:体重、身高、头围、心脏、视听力、动作发育。
重点:此时宝宝平均身高为64.5cm,平均体重为7.36kg。宝宝可以随着声音转头、双眼盯着物体的运动轨迹,并且可以在竖抱、俯卧时撑住头部;由于牙齿和唾液腺的发育,会时不时流口水。
第五次体检
时间:6个月
内容:身高、体重等常规检查;口腔、验血、骨骼检查及评价发育智能。
重点:部分宝宝开始出牙,唾液分泌较多,要及时清洁口腔。检查乳牙的出牙情况;宝宝可以灵活翻身且直立坐起,如果妈妈孕期有贫血情况的宝宝,可以做血常规检查,了解宝宝是否有贫血情况。
第六次体
时间:9个月
内容:身高、体重、头围、口腔、骨骼等常规检查。
重点:9个月的宝宝一般长出2~4颗牙齿,此时家长要帮助宝宝做好口腔清洁工作;9个月的宝宝在评价发育智能方面,已经可以做到四肢爬行、仰卧坐立等动作。并且可以做一些手指捏取物体的精细动作。
第七次体检
时间:1岁
内容:身高、体重、头围等发育情况;走路等动作发育情况;口腔检查;评价智能发育。
重点:如果这个时候宝宝还没有出牙,就需要及时就医,检查是什么情况导致宝宝出牙过晚。一岁的宝宝一般是6~8个牙,需要及时了解宝宝是否有龋齿现象;评价发育智能方面,评测宝宝是否可以站立行走、是否可以翻越障碍,是否可以说一些简单的词语。


可以关注同名公众号获取哦,古籍收藏上万本,持续更新中。芥子园画传.全四集.日本菱屋孙兵卫刻本 早稻田大学图书馆藏637页《芥子园画传》又称《芥子园画谱》,是清代绘画技法图谱,它较系统地介绍了中国画的基本技法,是一部中国传统绘画的经典课本。清代文学家李渔曾在南京营造“芥子园”,并支持其婿沈心友及王氏三兄弟(王概、王蓍、王臬)编绘画谱,故成书出版之时便以此园命名。
《芥子园画传》,初集5卷:青在堂画学浅说、树谱、山石谱、人物屋宇谱、摹彷诸家画谱;二集为兰、竹、梅、菊4谱,由诸升、王质绘,王概与兄王蓍、弟王臬论订;三集为花卉、草虫及花木、禽鸟2谱,4卷,由王氏兄弟编绘。
芥子园是清初着名剧作家、名士李渔金陵别墅之名。李渔为明代遗臣,入清后绝意仕进,优游于山水亭榭之间。其才气既高,复以不擅绘事为憾。谓“余生平爱山水,但能观人画而不能自为画”。时渔婿沉心友经营芥子园甥馆,刊行图书,遂以明末画家李流芳所绘册页为基础,延山水画名家王概增辑编次,三易寒暑,于康熙十八年书成,意在使“世间爱山水者,皆有山水之乐”。是为初集。初集刊行后,颇受欢迎,一时纸贵。李渔称此集“上穷历代,近辑名流,汇诸家所长。”其艺术价值不言自明。李渔谢世后,芥子园三易其主,然遐迩争购如故,沉心友见状,出其翁婿所藏花卉虫鸟、名隽诸作,不惜重费,请王概及其同为名家的兄弟王蓍、王臬“重理旧绪”、“经营临写”,钱塘画家王质、诸升等襄助其事,完成二集、三集,并于康熙四十年同时梓行。


喝茶抗癌!?
先不管传得沸沸扬扬的武汉两名小学生研究喝茶抗癌获全国大奖是真是假,我们来讨论一下茶是否能真的抗癌。先来看一组数据:
抗氧化:一杯茶=12瓶的白葡萄酒
抗氧化试验证实,一杯300ml的茶,它的抗氧化功能=一瓶半的红葡萄酒,=12瓶的白葡萄酒,=12杯啤酒,=4个苹果,=5只洋葱,=7杯的鲜橙汁
抗衰老:比维生素E强18倍
据日本科研人员试验结果证实,茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍,茶叶不止长生还减缓衰老。
提升免疫力
中国农科院茶叶研究所对小白鼠免疫、癌变、酒精中毒、减肥、血脂、交配等方面上千次试验证明,灌服茶水或注射茶叶提取物的小组生命体征极其明显优于普通喂养白鼠。
避开核辐射和癌变的广岛现象
1945年8月,日本广岛原子弹爆炸使10多万人丧生,同时数十万人遭受辐射伤害。若干年后,大多数人患上白血病或其他各种癌症,先后死亡。但研究却发现有3种人侥幸无恙:茶农、茶商、茶癖者,这一现象被称为“广岛现象”。
常喝绿茶,癌症病发率降低60%以上
四千多篇权威论文证明EGCG几乎是所有癌症的克星
茶叶四千多篇权威部门发表的“茶叶抗癌”专题论文证明,茶多酚主要成分EGCG几乎是所有癌症的克星,特别是对子宫癌、皮肤癌、肺癌、结肠癌、前列腺癌、肝癌、肾癌、乳腺癌等有独特疗效。同时研究发现,茶水与治癌药物同服会提高药物疗效。
每天喝茶2杯,患卵巢癌的概率降低46%
瑞典卡罗林斯卡医学院(Karolinska Institute)的研究人员对61057名40岁到76岁的女性(其中301名女性确诊卵巢癌)资料进行分析,与不喝茶或很少喝茶的女性比,每天喝茶少于1杯的女性患卵巢癌的概率降低了18%,每天喝茶1杯到2杯的女性患卵巢癌的概率降低了24%,每天喝茶2杯以上的女性患卵巢癌的概率降低了46%左右;喝茶越多,患卵巢癌的概率越低。
经常喝红茶,患帕金森氏症的概率降低了71%。
小知识:茶多酚:茶叶中占15%—30%,茶多酚是茶叶区别于其他植物的一种重要化合物,也是茶汤涩味的来源,它的主要作用有:具有显著的抗菌杀菌作用;抑制自由基生成,天然的抗氧化剂、抗辐射;有抗凝化淤作用,降低血脂,防止血栓形成,有减肥功效。


二级建造师报考常见问题
1.二级建造师的报考条件是什么?
中专以上学历 并且 毕业两年以上从事工程或工程经济类相关专业
2.二级建造师报名、考试的时间安排?
一年一次,每年3月报名,5月考试,9月出成绩,注册(2-3个月) 成绩两年滚动有效。
3.二建两年滚动是什么意思?
比如第一年考通过1门,第二年通过2门即可取证。第二通过1门,第三年就需要考2门,因为第一年通过的1门成绩已经作废。
4.二级建造师都有哪些考试科目?
公共课:《建设工程法规及相关专业》《建设工施工管理》
专业课:《专业工程管理与实务》
实务专业分类:建筑工程、公路工程、水利水电工程、市政公用工程、矿业工程和机电工程。
5、考试题型是什么?分数线是多少?
建设工程施工管理(客观题):单选70道,多选25道;满分120分 72分及格;
建设工程法规及相关知识(客观题):单选60道,多选20道;满分100分 60分及格;
专业工程管理与实务(主观题加客观题):单选20道,多选10道,案例分析4道; 满分120分 72分及格。
每年会有部分省市安排降分。
6、每个专业将来能干什么?
建筑工程专业
建筑工程专业可以从事房地产开发、工程技术公司的施工管理岗位、建设施工单位的技术岗位、国内大中型企业的基建岗位等。
市政工程专业
 市政工程专业有本专业领域实际工作的能力,适应市政工程建设一线的施工与管理等岗位要求的高等技术应用型人才。
机电工程专业
 机电工程能从事机电装备设计与开发、运行维护、销售与管理等方面工作的高级工程技术人才。
水利水电
 从事水利水电工程技术管理与经营管理、建设项目管理、施工管理、水情信息处理、水资源分析、水库调度、城乡供水等技术和管理工作。
公路工程
 具有较强实践能力和一定创新能力,具备公路工程项目施工组织管理和公路工程施工技术的公路工程管理方面服务于一线的高素质技能型人才。
矿业工程
矿业工程要按照矿井的地质、生产和经济特性来完善和发展传统的矿业工程科技,也要吸收融汇现代科学技术的最新成就使工程科技不断提高。
7.二级建造师的考试通过率有多少?
二级建造师在未参加培训之前是20%左右,参加培训后的通过率在70%。
8.二级建造师的报考流程是什么?
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怎样使滴水观音长高,必须要掌握的几个方法
滴水观音作为一种非常火爆的盆栽植物,它的观赏价值非常的高,很多花友都喜欢在室内养殖滴水观音,在养殖的过程中会因为很多原因所导致滴水观音长不高,下面就由鲜花24小时为大家介绍一下怎样使滴水观音长高。本文由鲜花24小时全国优秀花艺师、优质实体花店联盟综合整理。
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【滴水观音长不高原因】
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[病害导致]
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对于怎样使滴水观音长高而言,我们在养殖滴水观音的时候发现滴水观音长不高,很可能是因为滴水观音生病所导致它不能够正常的生长,一般情况下发现其根部变得肿大而植株长不高应该就是滴水观音生病了。
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[环境不适]
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在养殖滴水观音的时候,如果植株所生长的环境不适应,那么也会影响到它的生长的,比如:光照、温度、水分、营养等都会影响到滴水观音正常的生长。
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[施肥方法]
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滴水观音的生长离不开肥料,但是施肥也需要讲究方法的,如果我们施肥方法不对导致它的所吸收的养分不够均匀,同样会使得滴水观音的生长不协调,使得植株的生长受到严重的影响。
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【促进滴水观音生长的方法】
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[病虫害防治]
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想要让滴水观音能够得到一个好的生长,那么我们必须要注意滴水观音的病虫害,需要及时的发现并对症下药,做到一个治疗以及防护的效果。
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[肥水要求]
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滴水观音的生长我们需要合理的浇水施肥,根据盆土的干湿度来进行浇水,5~10月份是它的生长旺季,需要每周施肥浓度低的复合肥一次,可以满足它的生长素所需要的营养物质。
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[适当修剪]
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滴水观音的养殖,我们还需要适当的对其进行修剪处理,将一些老弱病残的叶片及时的进行去除,这样也可以促进它的生长,施肥也需要均匀,可以让它更加充分的吸收营养。
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以上内容是对怎样使滴水观音长高做了一个详细的介绍,希望通过上述内容的介绍可以对滴水观音的养殖有一个更好的见解。
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如何有效预防精神分裂症复发
精神分裂症是一种常见的、病因尚未完全明确的精神病,多起病于青壮年,常有特殊的思维、知觉、情感和行为等方面的障碍,以及精神活动与环境的不协调,病程多迁延,且复发率高。
有效预防精神分裂症复发的手段有以下几点:
1  坚持服药治疗是预防精神分裂症复发的最有效措施,同时,坚持定期门诊复查
2  发现复发先兆,及时处理
3  提高对精神分裂症的认识,增强治疗疾病和战胜疾病的信心
4  积极参加文体活动,保持良好的心态,保持良好的工作和生活习惯


💮💮💮💮【不看🙈后悔系列】💮💮💮💮
对于计算机基础的专业知识,各大银行都会根据自身需求考察其中的部分内容,我给大家做了个总结,把以往考察的知识点分为9个科目,以便于小伙伴们可以迅速的定位自己要复习的内容。
⬇⬇⬇
💓1.计算机组成原理,包括计算机计算机系统组成、硬件结构、计算机的运算方法、指令系统等;
💞2.计算机网络,包括计算机网络体系结构、OSI模型各层级特点和功能、网络协议(如HTTP、TCP、UDP等)、网络设备(如路由器、交换机)等;
💗3.数据库,包括数据库系统概述、关系数据库如关系代数、关系数据库标准语言SQL等;
💖4.操作系统,包括操作系统的相关概念(如线程、进程、死锁等)、算法(调度算法、页面置换算法)以及命令操作;
💘5.程序设计语言,包括C语言输入输出、三大基本结构、指针、函数、程序等,C++和JAVA三大特征、程序等;
💕6.软件工程,包括软件工程原理、软件生命周期以及各个阶段所使用的工具和方法;
💝7.数据结构,包括栈和队列的特点及区别,串、数组、表、二叉树以及算法的使用;
❤8.信息安全,包括信息系统安全绪论、操作系统安全性、数据库安全性、常见信息安全技术等;
💕9.信息新技术,包括人工智能、大数据、物联网、云计算、区块链、虚拟现实、量子计算机、5G等。
👩🏫有了这些知识点的参考,在备考的时候就会有一个大概的思路,而不至于盲目的浪费时间。
更多问题,欢迎留言讨论~~~🉑


医学界认为,流产1~2次是属于一种正常的现场,因为每次怀孕都不是百分百能够顺利分娩,但是出现连续两次或者两次以上的流产情况就必须要注意了,很有可能是属于流产体质。
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这样体质在现实生活是经常可以见得到的,有些人是先天性流产体质,而有些人只是后天性流产体质,总之不管先天还是后台,都是属于不孕不育的一种现象,那么如果自己真的属于这种体质的话,可以说是指望不了试管婴儿手术了,为什么呢?我们一起往下分析分析。
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为什么说流产体质不适合试管婴儿手术?
首先来了解一下流产的原因,流产是大部分的原因主要还是女性的子宫出现了问题,而婴儿在母体内发育的场所就是在子宫内部,一旦子宫是存在问题就很有可能导致流产。
——
再来看看试管婴儿,试管婴儿也叫体外受精,将男女上方的精子和卵子取出,在实验皿器中培养,形成胚胎后移植回母体中自然发育。也就是说试管婴儿手术能否顺利成功,在于女方女方的子宫内部环境是否健康,如果子宫不符合生育的标准,植入胚胎一样会出现流产的状况。
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连试管婴儿手术都解决不了的问题,是不是这辈子就不会有自己的孩子了?
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话不能说得太绝,现在医疗技术发达,生育方面早已不是问题,试管婴儿都无法解决子宫性不孕问题,那就从子宫方面来解决这个问题,换句话说就是借用别人的子宫生下自己的孩子,这种方式就是“第三方辅助生育技术”,基本流程操作跟试管婴儿手术是一样的,取出男女双方的精卵后培育,然后再移植回女性子宫内部,跟试管婴儿手术不一样的是,第三方辅助生育技术移植的对象是另一名健康的女性。因为胚胎再体外已经完成授精,所以移植回母体后也回自然发育,孩子生下来之后跟亲生母亲是没有血缘关系的,而是跟提供精卵父母有血缘关系。
——
第三方辅助生育能解决95%的不孕问题,除非是女性没有卵子可以用,不然不用担心自己没有“亲生孩子”,🧐对第三方辅助生育技术感兴趣的朋友们关注一波吧,我会不定时分享第三方生育的知识!!


商业保险可分为两大类:财产保险、人身保险(保险法第95条),我们今天谈的是,以生命或者身体健康为保险标的的人身保险。

1⃣人寿保险:简称寿险,以生命位保险标的,且以被保险人的生存或死亡为给付条件的人身保险;
2⃣重大疾病保险:简称重疾险,发生保险事故时,即可申请理赔,如恶性肿瘤、急性心肌梗塞、脑中风后遗症等;
3⃣医疗保险:分为社保以及商业医疗险,两者互补,解决门诊住院等医疗费用;
4⃣意外险:被保人因遭受意外伤害造成死亡、残废等为给付条件。
逐个来看看📃📃
1⃣寿险
根据保障期的长短,可以分为定寿和终身寿,而两全寿险,则是在保障期限到了之后,被保人仍健在,根据合约内容,返一部分钱作为养老金。

寿险一般为谁购买的呢?为什么需要寿险呢?
被保人这个得看家庭的经济支柱,因为一旦倒下,可以避免其他弱小的家庭成员无后续保障。会对家庭经济造成很大的打击。

一般建议年轻人买50万保额就足够了,已经成家的需要根据年收入的7-10倍来搭配比较合理,保障期限看家庭的经济接受能力,毕竟定期的要比终身的寿险便宜不少。

2⃣重大疾病保险

在国外亦被称为:失能收入补偿保险;得了重疾3-5年不能工作,这样就没有收入,目的为了补偿这3-5年的收入损失。

根据给付形态又区分为额外给付型、提前给付型、独立给付型和比例给付型。

确诊重疾即可申请理赔,减轻了个人的医疗支出负担。

尤其不建议短期重疾险,因为它是根据自然费率来定保费的,同时,停售的话,想继续购买其他保险也是个问题。

3⃣医疗险

解决社保外医疗费用的报销。
疾病带来的经济损失有两部分,第一是未来的收入损失,第二是医疗费用。

一般医疗险:低保额,低免赔额
高端医疗险:高保额,低免赔额,不限医院/器材/药物使用
百万医疗险:高保额,高免赔额,用来补充社保
门诊险:仅报销医院门诊费用
4⃣意外险
保意外身故全残、意外医疗

我们平常所购买的意外险必须包含意外身故/伤残+意外医疗两种的,缺一不可,否则保障就少了许多,例如身故了赔20万,伤残了赔一定比例,如果需要治疗还会报销一定的医疗费用。

另外注意,旅游意外险,如果是出国游,建议选择全球型的大公司,否则国外出事理赔无门呀。

基本的人身保险种类无非就以上四种,要么是单一的保险,要么是几种保险的组合,比如主险寿险附加重疾险意外险等。


甲状腺也会不孕?
提及不孕的原因,多数人首先想到的就是女性输卵管不通、排卵障碍、子宫发育异常等原因,殊不知,甲状腺疾病也可能会导致女性不孕。这是育龄期妇女常见的内分泌疾病,仅次于糖尿病。同时,甲状腺疾病还有可能会引起女性月经紊乱、闭经、不孕、自然流产等。
甲状腺疾病与生殖
甲状腺功能异常是影响男女不孕不育的一个确凿但常被忽略的因素。甲状腺功能正常或足量的替代激素是排卵、着床和孕期健康的必要条件。以前认为甲状腺激素对男性生殖无影响,现已认识到对精子生成等起重要作用如果备孕时间平均超过6个月至1年,进行其他治疗前,先请医生检查甲状腺激素状况。特别是当家族成员有甲状腺疾病时应检查甲状腺,因为甲状腺疾病常具遗传性。如果甲状腺问题影响月经周期,不孕是可逆的。甲状腺疾病一经治疗,月经周期就会恢复正常,进而成功健康妊娠和分娩。
什么样的人易患甲状腺疾病?
甲状腺疾病在一些人群中高发,比如家族里有人患甲状腺疾病的,还有自己曾经有过甲状腺疾病的。如果孕妇过度肥胖、体重指数达到30以上,或者有不孕症,经过治疗才怀孕;以及35岁以上的高龄孕产妇,更容易患妊娠期甲状腺疾病。
甲状腺相关性不孕的检查和治疗
甲状腺检查从看内分泌医生开始。多数情况下会要求做促甲状腺激血液检查,以确定甲状腺产生的激素量是否合适[甲状腺素(T4)和三碘甲状腺原氨酸(T3)]。如果TSH水平高,则表示甲状腺未产生足够的甲状腺激素(甲减)。如果TSH水平低,则表明甲状腺产生的甲状腺激素过多(甲亢)。通过测定这些激素的总量(总T3和T4)和血液中的循环量(游离T3和T4),可确定每个个体需要何种治疗。由于自身免疫性甲状腺疾病是育龄女性最常见的内分泌疾病6,需进行抗体检查,特别是甲状腺水平正常,但存在甲状腺疾病的体征和症状时。


01
随着人们对健康的重视,越来越多人加入运动当中。跑步成为许多年轻人热爱的一项运动,比如年年的马拉松都火爆。
但是在跑步过程中出现拉伤、扭伤、膝盖酸痛,你会怎么办?
一般人都会选择冰敷。
那冰敷真的正确吗?
💧冰敷由来
1978年以来,冰敷、加压包扎等,被视为处理急性运动损伤的“金标准”。
Gabe Mirkin曾在《运动医学》书中提出新理论RICE原则,称有助于减轻疼痛,加速康复。
RICE由四步构成,分别是:
 “R”:立即停止运动,防止重复损伤或加重损伤;
 “I”:冰敷,以收缩血管,减慢局部血液循环,减少疼痛,减轻肌肉痉挛,降低肿胀加剧及软组织出血;患部持续肿胀,冰敷就要继续;
 “C”:加压包扎,减少出血和渗出;I和C是该理论的核心要点;
 “E”:抬高患处,以减少出血和渗出。
02
Gabe Mirkin是个运动医学领域的神人。他身兼运动医学医生、专栏作家、客座讲师、马拉松国手等多个身份,主持健身广播节目20余年,出版多本相关书籍。
RICE理论可谓火遍全球,是多国——包括中国在内——急性损伤的处理原则。
然而就在人们使用RICE理论几十年后,2014年3月,Gabe Mirkin却在个人实名博客发布文章,《为何冰敷无效》,公开推翻自己的理论。
他称:“冰敷弊大于利。它可能是安全的止痛药,但对康复无益,甚至可能延缓愈合。”
03
急性炎症是人体的自愈反应! 急性损伤后易出现局部肿胀,也称为炎症反应,此前人们认为冰敷有助于镇痛和消肿,即能减轻炎症反应。
但是反对者称: 为什么要抑制?这明明是人体的自我疗愈! 急性炎症是生物体应对有害刺激的初步反应。系统会释放炎性细胞。它是一种激素,有助于促进肌肉和其他受伤部位康复、愈合。
此外,冰敷会刺激受伤部位的血管收缩。这会阻碍血循环,使得运载炎症细胞的血液不能快速抵达患处。甚至,血循环减弱,受伤部位的细胞组织缺氧、受损,可能造成永久性神经损伤。
04
那怎么办?
艾帮主说
在急性损伤后,冰敷超过20分钟,运动员的力量、速度、耐力、敏捷性等,会有不同程度下降。 但若对患处做保温或热敷处理,却有助于恢复运动表现。艾帮主建议,冰敷不能超过10分钟,然后要做保温或热敷处理,比如敷艾灸贴。
你学会了吗?
不舒服,艾一下!
发现“分享”和“赞”了吗,戳我看看吧


1.概念介绍:“碳达峰 碳中和”是什么意思。
“碳达峰”,中国在发展工业会带来大量的碳排放,在 2030 年会到达
峰值,也就是“碳达峰”,在这一段时间内要尽可能地进行改革,在 2030 年达到峰值之后,在 2060 年,实现碳中和,基本实现全中国整体上净排放为零的目标。这就是中国在联合国的会议、两会上都强调了的目标,是非常严谨的规划,有 40 年的规划。
“碳中和”是一进一出的问题,就如以前学习的化学,有多少氢根就要有多少氢氧根,在这一情况下,要实现尽可能减少碳排放,还有一个方法是,排得多要吸得多,所以要种树,因为树会通过光合作用吸收二氧化碳,所以《巴黎协定》最终希望各个国家达到的目的是减少碳排放,同时多种树吸收二氧化碳,实现排放量等于吸收量,实现整体上的零排放。


👉全日制
全日制就像从小学到大学阶段那样,全身心在学校学习,不需要工作、上班;
👉非全日制
非全日制也称在职研究生,一边工作,一边利用自身闲暇时间上课,比如晚上下班或者周六周日。
具体名词解释宝宝们自行百度。
♨
非全与全日制有何异同
下面将从考试到就业等方面,进行全方位探讨。
相同点
1⃣全日制和非全考试招生依据国家统一要求,执行相同的政策和标准。
2⃣二者的学历学位证书具有同等法律地位和相同效力。
3⃣用人单位招人时应当向劳动者提供平等就业机会。
4⃣各级公务员招录、事业单位及国有企业公开招聘要根据岗位需求合理制定招聘条件,对不同教育形式的研究生提供平等就业机会,不得设置与职位要求无关的报考资格条件。
5⃣报考:非全与全日制对报考者身份在满足招考条件的情况下,本科应届可以报考非全,往届/在职人员也可以报考全日制。
6⃣考试:二者都是一起在12月份参加全国统考,使用相同的试卷,用相同的国家线录用。但非全校线会相对低一点。
7⃣毕业证都是学位证+学历证,但非全毕业证书标有“非全日制”字样。
8⃣应届毕业生生身份:全日制毕业即为应届生。非全也备受争议,有说是,有说不是。但毕业时有学校提供三方协议和报到证,非全是可以有应届生身份的。
9⃣社会认可度与含金量,二者是有同等社会认可度和含金量的。大部分公司企业在招聘时不会严格区分二者,但是也有不少“奇葩”还在搞限制。
不同点
1⃣报考专业选择:全日制可以报的专业很多,但非全比较少,只有该专业明确说明招收非全时,才可以报非全方向。
2⃣学制:全日制一般2-3年毕业,但是非全由于平时上课时间相对较少,所以会稍多1-2个学期。
3⃣培养方式:全日制是脱产学习,全日制授课,提供住宿,户口档案可转入学校;非全日制是非脱产学习,集中上课,学校一般不提供住宿,户口档案不转入学校。
4⃣学费与成本
非全的学费要高于全日制,基本都过万。但有的学校,二者没区别。但非全学校不提供住宿,因此成本要更高。
5⃣奖助学金
非全基本和奖助学金无缘,全日制研究生有奖学金,国家助学金 6000元/年;也可根据学校条件申请奖学金,非全不可。
6⃣调剂一般原则下,二者不能互相调剂,但有些学校全日制可以申请调剂非全。但是非全一定不能调剂到全日的。
全日制也好,非全日制也罢,同学们一定要结合自己的实际情况做出合适的选择。


🔥距离2019下教师资格证考试
倒计时 5天❗
🔥距离考试就剩下几天了,裸考的同学现在复习内容看不完了,17课代表提炼了51个最最高频的考点,这些考点一定会考到,背不会白丢分哦~
由于篇幅问题,今天给大家更新26个考点,剩下的明天给大家更新哦~
图片素材最为完整⚠
💁🏻♂2.教育研究的基本步骤是什么?
(1)课题选择
(2)查找文献资料
(3)设计研究,撰写研究方案
(4)研究实施与资料收集
(5)资料的处理与分析
(6)研究报告的撰写
(7)课题结题
3.简述教育和生产力之间的关系?
(1)生产力对教育的决定作用表现在:
生产力水平决定教育的规模和速度;生产力水平制约着教育结构的变化;生产力发展水平制约着教育的内容和手段。
(2)教育对生产力的促进作用表现在:
教育是劳动力再生产的重要手段;教育是科学知识再生产的手段。
4.教育与政治经济制度之间的关系是什么?
政治经济制度决定教育的性质,具体表现如下:
(1)政治经济制度决定着教育的领导权
(2)政治经济制度决定着受教育的权利
(3)政治经济制度决定着教育目的
教育对政治经济的影响:
(1)教育能为政治、经济制度培养所需的人才
(2)教育可以促进政治民主
(3)教育通过传播思想,形成舆论作用于一定的政治和经济
5.教育的文化功能(教育对文化发展的促进作用)
(1)教育的文化传承功能。教育可以传递和保存文化;教育可以活化文化。
(2)教育的文化改造功能。包括选择、整理、提升作用。
(3)教育的文化融合功能。教育能够传播、交流和融合文化。
(4)教育的文化创新功能。教育能够更新和创造文化。


科普:Omega-3脂肪酸对成人的眼睛益处
多项研究表明,omega-3脂肪酸可能有助于保护成年眼睛免受黄斑变性和干眼症的侵害。必需脂肪酸也可能有助于眼内液的适当引流从眼睛上,降低了高眼压和青光眼的风险。
在2008年发表的一项大型欧洲研究中,与每周食用至少一次油性鱼(DHA和EPA omega-3脂肪酸的极好来源)的参与者相比,患新血管性黄斑变性的风险是一半。那些每周吃鱼少于一次的人。
此外,2009年美国国家眼科研究所(NEI)的一项研究使用了与年龄有关的眼病研究(AREDS)的数据,发现参与者发现饮食中Omega-3脂肪酸含量最高的参与者比同龄人的可能性低30%在12年内发展为黄斑变性。
2013年5月,NEI发布了对原始AREDS研究(称为AREDS2)的大规模后续行动的结果。除其他事项外,AREDS2研究了每日补充omega-3脂肪酸以及原始的AREDS营养补充剂或该配方的修改品-包含β-胡萝卜素,维生素C,维生素E,锌和铜是否会进一步降低风险黄斑变性早期迹象的研究参与者中AMD病情恶化的趋势原始的AREDS补充剂在类似人群中将AMD进展的风险降低了25%
AREDS2的一个令人惊讶的结果是,在研究的五年期间内,每天向饮食中补充1000 mg omega-3s(350 mg DHA和650 mg EPA)的参与者并未显示出进行性AMD的风险降低。与未接受omega-3补充剂的参与者相比。
对于来自AREDS和AREDS2数据的这些不同发现的可能解释可能是,通过食物来源(而非营养补充品)获得的omega-3脂肪酸在降低与年龄有关的眼部疾病的风险方面更有效。同样,一个健康的饮食包含一个人一生中消耗的大量omega-3和其他重要营养素,可能比服用五年营养补充剂更具保护作用。
还发现了Omega-3脂肪酸可减少眼睛干涩的风险。一项针对32,000多名年龄在45至84岁之间的女性进行的研究显示,饮食中15到1的(潜在有害的)omega-6脂肪酸与有益的omega-3脂肪酸比例最高的女性与比例最低的女性(小于4比1)相比,干眼症的风险明显更高。研究还发现,每周至少吃两份金枪鱼的女性比每周每周吃一或更少的女性的干眼风险要低得多。
Omega-3脂肪酸也可以帮助治疗干眼症。在最近的小鼠干眼症研究中,局部应用omega-3脂肪酸ALA导致干眼症和与干眼症相关的炎症显着减少。


目前胎儿亲子鉴定有三种,分别是羊水亲子鉴定、绒毛亲子鉴定和无创胎儿亲子鉴定亲子鉴定和绒毛亲子鉴定属于传统产前亲子鉴定,它的孕周需要比较大,且有流产及感染的风险;而无创胎儿亲子鉴定则是目前最先进的产前亲子鉴定方式,最受大众欢迎。
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什么是无创亲子鉴定?
无创胎儿亲子鉴定,指利用新一代高通量测序技术对孕妇外周血中的游离DNA片段(含胎儿游离DNA)进行测序,从中获取胎儿DNA遗传信息,在与疑父DNA信息比对后,判别亲子关系的一种技术。
无创胎儿亲子鉴定几乎适用于全部孕妇,无创胎儿亲子鉴定不需要手术采样,怀孕期间做无创DNA亲子鉴定,需要怀孕5周以上。需要抽取准妈妈10毫升静脉血,以及假定父亲样本(血液、血痕、毛发、指甲、牙刷等选其一),即可做DNA亲子鉴定检测。常规3-5天出鉴定结果,加急48小时出结果。
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胎儿亲子鉴定准确高吗?
无创亲子鉴定虽然只是抽取准妈妈的静脉血,但是准确的和宝宝出生后的鉴定结果方式一样的,亲子关系的准确率为99.9999999%,且保证产前前后鉴定结果一致。所以,完全不用担心鉴定结果不准确。亲子鉴定 亲子鉴定


公积金可以用来👉购房、租房、贷款……具体内容可以看小蚁的上一篇笔记📖
仔细观察,大家就会发现每个人月缴存的公积金都是不一样的哦,有的人多、有的人少,多则上千,少则2百[黑薯问号R]小红薯们是不是对此感到很好奇呢❓
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稍等❗这就来揭开公积金计算的神秘面纱[暗中观察R]
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✨公积金是由公司➕个人各承担一部分组成,分别由基数和比例来计算。
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✨公积金的计算公式
🌈单位月缴存额=缴存基数*缴存比例
🌈个人月缴存额=缴存基数*缴存比例
👉月缴存额=单位缴存额+个人月缴存额
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✨缴存基数
公积金缴存基数按照职工本人上1⃣年度年底应发工资全额进行核定,每年调整一次,缴存基数原则上不应超过职工工作地所在设区城市统计部门公布的上一年度职工月平均工资的3⃣倍。而对于刚入职的员工,一般是以基本工资作为社保、公积金的基数。
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✨缴存比例
一般为5%-12%🍃正常情况下,一个单位会固定一个比例,员工和个人可以选择自己想要的比例,但不允许低于单位比例[扯脸H]如果需要进行公积金贷款,那么职工住房公积金账户存款利率调整统一按一年期定期存款基准利率执行。
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💁在上海,公积金缴存的比例范围是5%-12%,假设按照10000元缴费基数确定的话,5%的缴费,那么企业与个人各交500元,加起来每月在公积金上需要缴纳1000元。按12%的缴费基数,每月则缴纳2400元。
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以上是基本公积金的计算方式[喝奶茶R]其实,除了基本公积金,还有补充公积金‼
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✨补充公积金是用人单位及职工除按规定足额缴存公积金💰之外,再缴纳一定数额的公积金。简单来说,就是额外的住房🏡消费补贴。
✨职工本人和单位的补充住房公积金的缴存比例为:1%-9%
🌈还是刚刚的例子,如果按照4%的比例缴存,那么单位和个人各缴纳补充公积金400元哦!
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✨谁可以购买补充公积金?
🌈足额缴纳税款的企业
🌈自收自支的事业单位
🌈事业单位中具有本市城镇常住户口的职工
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‼补充公积金不是覆盖所有企业和城市,比如上海可以购买。
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看完这些,小红薯们[害羞R]都知道自己的公积金是怎么计算的了吗?
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任何问题,都可以评论私信我哦[飞吻R]~
♥关注蚂蚁社保,了解更多社保小知识♥公积金


环境真的很重要~
蒙台梭利环境中融合着日常、感官、语言、数学、文化五大领域。孩子通过选择、操作、探索五大领域中丰富有趣的工作,获得独立、协调、专注、自信、自律的发展。
但很多时候,家长并不知晓实现孩子专注最核心的要素——完整的工作循环。
完整的工作循环是指孩子从进入教室后开始选择第一份工作起,到上午的整个工作结束,期间不被中断的完整周期。
蒙台索利完备的环境里每天三小时的工作循环就是在支持和保护孩子们正常的学习成长。从而锻炼了孩子们自主学习,不怕困难,勇敢挑战的精神~


导致耳鸣的原因有哪些?

★★★耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下,人耳主观感受到的声音。值得注意的是,耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉,是一种症状而不是疾病。

★★★ 有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等,但周围却找不到相应的声源,这种情况即为耳鸣。虽然耳鸣很少危及生命,但耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安,严重者可影响正常的生活和工作。导致耳鸣的原因有哪些呢?

1、噪声损伤

★★★暴震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护,如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用耳机。

2、耳毒性药物

★★★应用大剂量奎宁、氯喹、奎尼丁等药物均可造成剧烈耳鸣,但停药后即好转,多不影响听力。常用的抗菌素如庆大霉素、卡那霉素、链霉素等,对听神经及前庭神经均有毒害作用。其中早期可出现耳鸣,这种耳鸣往往是高音调,呈双侧性。若不及时停药,可迅速发展成耳聋,且难以逆转

3、耳源性疾病

★★★如耵聍栓塞,中耳炎积水等,去除病因后耳鸣随之消失。耳硬化症主要的治疗方法是手术治疗,也可根据病情选用药物预防,选配助听器或植入电子耳蜗。听神经瘤引起的耳鸣是比较危险的,如不及时治疗,瘤体长大压迫面神经可导致面瘫,压迫脑组织危及生命。

4、老年性耳鸣

★★★可能由听觉神经系统退行性变引起,一般60岁以上达30%。药物治疗效果差,只能改善部分症状。

5、精神紧张和疲劳

★★★当长期处于精神高度紧张和身体疲劳状态时,如过度劳累,睡眠不足、精神紧张等引起的持续性耳鸣,一般认为是神经性耳鸣,没有特效药,可改善部分症状。因此适当减慢工作节奏,放松情绪,平时注意养成良好的作息习惯,转移对耳鸣的注意力都是有益的。

6、其他系统疾病引起的耳鸣

★★★全身疾病:患有肾脏、肝脏疾病、糖尿病、高血压、结核病、气管炎等,当这些疾病引起浑身功能紊乱时,也会出现耳鸣症状。

★★★耳鸣并不可怕,主要是看怎么去治疗它,用药如用兵,方药始为辽病之根本,勿信“耳鸣耳聋”是绝症治不好之流的无稽之谈,全靠事实说话,有效的药方,是中医治病救人的有力武器,向为医患珍视。

★★★今天的分享就到这了,欢迎大家在评论区评论留言哦。


很多人可能从未听说过贰角硬币,更未曾见过,那么真实的贰角硬币长什么样?如今行情如何?又有没有收藏价值呢?
贰角发行背景
1979年6月15日中国人民银行总行指令沈阳造币厂设计试铸长城流通币。同年12月6日中华人民共和国国务院正式批准长城币投产发行。长城硬币为壹元,五角,两角,一角共四枚。
贰角基本概况
正面图案为中华人民共和国国徽,国号;背面是两条麦穗交叉,面值,年号。材质为合金,其中铜70%,锌30%,呈黄铜色。规格为直径23mm,厚度1.5mm,质量4.18g。仅有部分国家工作人员和部分国营企业的员工能在1980年版、1981年的工资中能见到。
数量与存量
流通币数量
1980年248万;1981年524万;1983年55万;1985年未公开发行流通币,仅铸造少量精品装订在当年的硬币册中。
套币
这三个年份并没单独铸造发行,均以套币形式出现:1982年21538套,1984年5750套,1986年660套。
贰角市场行情
流通硬币
1980年:卷拆品620元/枚,流通光品370元/枚,正常流通品120元/枚。
1981年:卷拆品260元/枚,流通光品130元/枚,正常流通品80元/枚。
1983年:卷拆品580元/枚,流通光品350元/枚,正常流通品260元/枚。
套币
1982年(精制,共7枚):16000元/套。1984年(含铜质鼠年章一枚,共8枚,精制):21000元/套;1986年(含铜质虎年章一枚,共8枚,精制):28万—60万元/套。如今存世量极为稀少,价格仍在稳步上升中,市场已经很难看到成卷成盒的好品了,目前交易的大都是流通品。
贰角未来价值
通过价格对比,可以发现贰角硬币高于很多年份的5角和1角,甚至高于一元硬币,但对比贰角纸币,它的升值幅度就小了很多,综合来看,市场更青睐贰角纸币,尤其是早期的纸币,如今一张已经升值千倍,所以它目前的价值还是被严重低估了。是金子总会发光的,贰角硬币也是如此,随着中国钱币收藏越来越稳定,国家政策越来越有利,每年不断涌入的收藏爱好者,进一步壮大了这个市场,精细化收藏的大趋势下,贰角必然会重新焕发新生,迎来春天!
结语
全国仅公开发行三年的贰角硬币,随着三十多年的自然损耗和人为回收销毁,导致存世量急剧下降,如今已很难见到全新绝品了,因为它很容易氧化,所以保存养护得仔细!


[赞R]计算机显卡小知识
1.显卡:全称是“显示接口卡”或“图形显示卡”,是个人电脑最基本组成部分之一,它是“人机对话”的重要设备之一。显卡是插在主板上的扩展槽里的,它主要负责把显示信号转化为电信号,告诉显示器该怎样去工作,即为计算机提供显示内容。
2.显示芯片:显卡的最主要部分就是其显示芯片,简称GPU或VPU,它是显卡的主要处理单元。
3.显存:显卡上也有和电脑内存相似的存储器,称为“显示内存”,简称显存。
4.专业卡:因为显卡的显示核心具有比处理器更多的内核,所以,经过优化就可以进行大量的计算,这样的显卡就可以作为专业计算卡。
5.显卡可分为集成显卡和独立显卡
①集成显卡:又可分为核芯显卡(处理器集成显卡)和板载显卡(主板集成显卡)。
◆优:体积小、功耗小、价格低。
◆缺:性能较弱,几乎不可更换。
②独立显卡:是由显示核芯、显存、电气元件散热等组成。
◆优:性能高、可更换、能力强。
◆缺:功耗较高,价格较高。
6.能制造显卡核芯的厂商:英伟达与AMD。
(他们主要生产显卡的显示核芯,其他部分则交给代工厂所制造)
7.公版显卡与非公版显卡
①他们的不同点主要是外形、电气元件、频率等。
②他们的特点是代工厂商的不同。
◆公版显卡:大部分是由原厂全部制造(也就是像英伟达和AMD这样的厂商制造)。
◆非公版显卡:则如上文所说,由英伟达、AMD提供核芯,其他部分则交给代工厂所制造。


👉我们要去做个生育力评估就知道了。生育力评估也称医学生育能力评估,是能让备孕人群优知道自己能否生育,能否生出健康孩子的全面性、科学性测试的评估体系。
[大笑R]主要对育龄夫妇的病史、职业、饮食、居住环境,针对女性的排卵情况、输卵管功能、卵巢功能以及男性精液情况等进行系统项目评估,然后根据系统评估后得出数据,明确其生育力情况。
👩生育力评估包含项目
👉1.生殖器官检查
视诊、触诊、阴道窥镜检查,以初步了解阴道、子宫、宫颈、输卵管、卵巢及盆腔的大体情况。
👉2.输卵管通畅检查
包括通液检查和子宫输卵管造影,主要了解输卵管通畅与否,以及子宫输卵管发育是否正常,有无畸形等。
👉3.排卵监测
通过B超监测来判断是否正常排卵。
👉4.精液常规分析
是测定男性生育力的基本、直观的临床指标。主要内容包括精液常规检查、精子功能检查、精液非精子细胞检查、精液生化测定、微量元素测定,以及计算机辅助精液分析等。
👉5.前列腺液检查
前列腺炎可导致男性不育。前列腺液检查可为前列腺炎的诊断提供重要依据。
🌹从备孕阶段开始做生育力评测检查,讲究科学的孕育方式,可有效提高生育质量。一般的体检和孕检不能代替生育力评估,只有做好生育力评估,才能给您的家庭和宝宝一个幸福保障。


前面一篇说的是哲学,这一篇我们说一说经济学,下面海文考研小编一起了解一下文章中介绍的“考研十三大学科门类解读之经济学”,希望能够帮助到小伙伴们~
 ✨经济学
 经济学含义:经济学是现代的一个独立学科,研究的是一个社会如何利用稀缺的资源生产有价值的物品和劳务,并将它们在不同的人中间进行分配。经济学主要进行三点考虑:资源的稀缺性是经济学分析的前提;选择行为是经济学分析的对象;资源的有效配置是经济学分析的中心目标。
 经济学门类划分:经济学学科门类,包含理论经济学、应用经济学2个一级学科,16个二级学科,其中理论经济学6个、应用经济学10个。
 0201理论经济学
 020101政治经济学
 020102经济思想史
 020103经济史
 020104西方经济学
 020105世界经济
 020106人口、资源与环境经济学
 0202应用经济学
 020201国民经济学
 020202区域经济学
 020203财政学(含∶税收学)
 020204金融学(含∶保险学)
 020205产业经济学
 020206国际贸易学
 020207劳动经济学
 020208统计学
 020209数量经济学
 020210国防经济
 ✨经济学门类学校推荐:北京大学、中国人民大学、南开大学、复旦大学、厦门大学、上海财经大学、南京大学、浙江大学、武汉大学、西安交通大学、中山大学、东北财经大学、中南财经政法大学、西南财经大学、清华大学、中央财经大学、山东大学、吉林大学、华中科技大学
希望海文考研小编整理的这篇文章能为有择校择专业困惑的考生提供帮助,预祝小伙伴们考研顺利~


人们都说痉挛性斜颈是一个比较恐怖的疾病,但是当你真正了解痉挛性斜颈的时候其实并没有那么可怕。痉挛性斜颈知识一种比较特殊的疾病,其实是可以治疗的。什么是痉挛性斜颈?痉挛性斜颈其实是一种累及颈部区域的局限性肌张力障碍疾病,临床表现为起病较为缓慢,前期症状类似落枕,头部不随意的向一侧旋转,颈部向另一侧屈曲。会因为情绪激动而加重,病情复杂且多变。从轻度或是偶尔发作至难于治疗等不同程度。据了解,痉挛性斜颈可导致限制性运动障碍和姿势畸形。但病程比较缓慢,但也有部分病人表示发病迅速。三分之一的病人有其他部位张力障碍的表现,如眼睑,面部,颌或手,不自主运动(如痉挛)在睡眠状态时可消失。目前痉挛性斜颈的病因尚不明确,以下是西医和中医的不同观点:在西医认为痉挛性斜颈是由颈部受风寒,颈椎疾病,精神刺激,外伤能够引起。而中医认为痉挛性斜颈是“肝肾阴亏,虚风内动”的范畴,阴精是人体生命活动的物质基础,肝肾之阴精更是生命之根本。痉挛性斜颈的形成归根结底是肝肾阴精亏虚,阴不制阳,以致虚风内动。痉挛性斜颈的症状还要分为以下几种:① 旋转型:头绕身体纵轴不自主向一侧作痉挛性或阵挛性旋转。根据头与纵轴有无倾斜又分为水平旋转、后仰旋转和前屈旋转3种亚型。② 前屈型:头部不自主向胸前痉挛或阵挛性屈曲。③ 后仰型:头部不自主向胸前痉挛或阵挛性屈曲,面部朝天。④ 侧倾型:头部偏离纵轴不自主向左或右痉挛或阵挛性倾斜。事实上,痉挛性斜颈症状多种多样,大多数表现为多种类型异常姿势的组合。通常用力、行走、情绪波动、疲劳或感觉刺激可使症状加重,安静时症状减轻,入睡后症状消失。治疗痉挛性斜颈,可采用中药,以中医辨证论治的方式,先确定痉挛性斜颈的病因、病症,再根据每位患者的身体情况、病情状况来制定治疗方案。一人一方的方式让治疗更灵活,更具针对性。通过从发病根源着手,以补益肝肾,活血化瘀,开窍通络,熄风止痉挛等方式来治疗痉挛性斜颈。第一阶段:以内服外用双向结合让局部血液得到循环,使颈部肌肉血液得到疏通。第二阶段:以祛风散寒,温阳通脉,疏通经络,平衡阴阳等作用使颈部肌肉缓解放松。第三阶段:是改善经络代谢问题,修复经络损伤,恢复经络支配功能过程来治疗痉挛性斜颈痉挛性斜颈患者饮食上还要注意以下几点:平时饮食以清淡为主,低盐、少油、低脂肪饮食,多吃些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素增强质,合理的吃些肉类鱼类补充蛋白质。


胃不好的人应该如何选择茶及泡茶
由于现代生活节奏加快,工作压力大,很多人不规律不健康饮食,如饿一顿饱一顿、长期吃外卖、暴饮暴食、酗酒抽烟等,导致肠胃功能下降,慢慢胃就容易出现一些问题,轻度如胃炎、胃溃疡,重度就是胃癌了。

*那么胃不好,但又喜欢喝茶,应该如何选择茶呢?
茶中对胃有刺激性的主要成分就是茶多酚,胃不好要选择茶多酚含量较少的茶。
1.红茶、黑茶、老茶等茶多酚含量较少。
重发酵的茶,如红茶、黑茶等,在发酵过程中,大部分茶多酚被氧化酶转化成其他物质,不仅对胃的刺激性小,而且还具有暖胃养胃的作用。
白茶属后发酵茶,经过一定年份的陈放可转化成老白茶,其中多酚类物质也经过了转化,大量的衍生物质,基本上属于小分子,利于人体胃肠道的吸附,刺激性小。老白茶内含的果胶物质远高于其它茶类。对患有胃溃疡或胃炎的人而言,老白茶果胶类物质可形成薄膜状态附着在胃的伤口,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者饮用。一位朋友的爸爸因为爱喝酒导致的胃病就是在坚持喝老白茶的过程慢慢缓和治愈的。
其次,半发酵的乌龙茶,茶性为中性,非常轻度的胃病患者也可适量品饮。
时下,除了老白茶,也渐渐兴起老红茶、老乌龙茶等老茶。老茶经过时光的洗礼,茶多酚含量少了很多,茶性更温和,对胃的刺激性也非常小。
2.绿茶、黄茶、新白茶等茶多酚含量较多。
绿茶、黄茶、普洱生茶、新白茶等不发酵茶,茶性寒凉,茶多酚含量高,对胃的刺激性较大。一般不建议喝,尤其是空腹喝,刺激性更大。
如果非常非常想喝绿茶,可以选择明前茶,特别是早春高山茶。早春高山的纯芽头茶氨基酸丰富且多酚含量较低。新茶有“火气”,至少放半个月再喝,经过放置促进茶中物质氧化,可减少对胃的刺激性。

*选择对了茶,还要选择对的泡茶方法,才能真正不伤胃。
1.投茶适量,快速出汤。
茶汤越浓,茶多酚及咖啡碱的含量就越高。所以投茶不宜多,且要快速出汤。茶多酚和咖啡碱在热水中会一直浸出,闷泡时间越长,浸出越多(所以千万不要用保温杯泡茶)。快速出汤,即茶水分离,可减少这些刺激胃的物质溶入茶汤中,对身体更有益。
2.不饮烫茶,也不饮凉茶。
茶汤太烫,对食道和胃都有刺激性。刚倒出的茶汤尽量放置一会儿喝。选择敞口的茶杯,可以快速降茶温。众多周知,胃不好应避免寒凉食物,不仅是中医上的寒凉物性,也包括温度上的,放凉了的茶也要避免。
胃不好一定要注意养胃,身体健康是活着最大的福气。


海外俄罗斯试管婴儿周期中降调的作用是什么
 一般来说,降调会采取两种方法,一种是吃避孕药,一种是打降调针,只有在充分降调成功的前提下才能进入试管的第二步,也就是促排卵阶段。所以,降调在试管婴儿周期中是很重要的。
 试管婴儿降调指的是什么?
 试管婴儿降调指在做试管婴儿之前,通过服用药物使垂体降低调节,抑制自发性排卵的发生,从而促进更多的卵泡同时发育成熟,以便于在取卵时可以一次性提取多个成熟卵泡,为培育多个受精卵做准备。降调可以使用醋酸曲普瑞林,是一种促性腺激素释放激素,可以抑制卵巢正常的分泌功能,从而达到抑制卵泡发育的功效。
 试管婴儿降调有什么作用?
 试管婴儿降调用于超促排卵方案,目的是降调节治疗的后给与外源性FSH,可以促使一批卵泡同步发育,而不是自然周期的单个优势卵泡,目的是获得多个成熟的卵,由此得到多个胚胎来提高试管婴儿的成功率。
 爱宝来的宝妹温馨提示:做试管婴儿时,只有降调成功,才能进入促排卵阶段。而降调的目的主要是为了利用垂体降调节抑制内源性早发LH峰和调整卵泡期的LH水平,是保证排卵质量的重要手段之一。而LH的水平太低也会影响到卵泡的发育和卵子的质量,最终影响试管婴儿的结果。因此,为了能够得到更多的成熟卵泡,促排卵前需要进行降调。
 一般来说,降调会采取两种方法,一种是吃避孕药,一种是打降调针。只有在充分降调成功的前提下才能进入试管的第二步,也就是促排卵阶段。通过药物促排卵能够让每一个卵泡尽可能发育得很好,这就涉及到促排卵药物的选择和用量,是做试管婴儿过程中非常重要的一步,需要专业的、拥有丰富经验的医生根据每个人的具体情况来制定方案。因此,做试管婴儿,一定要选择正规的医院进行。
 试管婴儿降调时需要注意什么?
 试管婴儿降调在试管婴儿过程中很重要,因此在降调节过程中患者一定要遵医嘱,严格按照医生的嘱咐行事,不要随便乱吃其他药物,饮食上也要稍加留意,辛辣刺激的尽量少吃。
 俄罗斯诞生医院专家指出,降调在试管婴儿周期中是很重要的,它直接关系到促排卵和取卵的顺利进行,所以,我们一定要遵照医嘱,做好降调的准备工作和注意事项。


超全 六大茶类合集 满满的干货!推荐收藏
满满的超级干货,带你全面了解中国六大茶类[斜眼R]
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① 绿茶(不发酵)
具有“三绿”的特点。干茶绿,茶汤绿,冲泡后的叶底也是绿色的。
制作:杀青→揉捻→干燥
关键:杀青
杀青可以使茶叶迅速进入稳定状态,保留茶叶的鲜爽度,同时可以去除鲜叶中的青气。
绿茶杀青主要有四种方法,即炒青、烘青、蒸青和晒青。
名优茶:西湖龙井,安吉白茶
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② 黄茶(轻发酵)
可能是六大茶类里存在感最低的一类。加工工艺近似绿茶,只是在干燥过程的前或后,增加一道“闷黄”的工艺。
制作:杀青→揉捻→闷黄→干燥
关键:闷黄
会烧菜的人都知道青菜闷在锅里就会变黄,黄茶也是这样。指鲜叶在经杀青或揉捻或初烘后,趁热堆积,使其在湿热作用下黄化
名优茶:君山银针,沩山毛尖
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③ 白茶(微发酵)
可谓是中国茶里的极简主义,制作最为简单自然,工序最少。干茶多白毫,远远看去,就像一座白雪皑皑的小山,因此得名。
制作:萎凋→干燥
关键:萎凋
指在采摘后均匀摊放,使其萎蔫、散发水分的过程。实际上白茶的萎凋和烘干通常是一个连续的过程,即鲜叶采回后均匀摊放直至其变干为止。
名优茶:白毫银针,云南月光白
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④ 青茶(半发酵)
亦称乌龙茶。介于绿茶、红茶之间,以丰富的香气见长,特征是绿叶红镶边。
制作:萎凋→做青→炒青→做形→干燥
关键:做青
通俗讲就是去除茶叶中多余的水质让原本的茶香做出来。在外部机械力作用下,使鲜叶叶缘部分受损,促使其内含的多酚类物质部分氧化、聚合,使其呈现出“绿叶红边”的过程。
名优茶:东方美人(台湾),凤凰单丛
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⑤ 红茶(全发酵)
因成茶暗红,泡后润红,而汤色透红得名。世界上最早的红茶是由福建武夷山茶区的茶农发明的。但真正将红茶经济和红茶文化发扬光大、并推广到全世界的是英国。
制作:萎凋→揉捻→发酵→干燥
关键:发酵
在一定温度、湿度条件下鲜叶内含物质发生以多酚类物质酶促氧化为主体的,形成叶红变的过程。
名优茶:滇红,正山小种
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⑥ 黑茶(后发酵)
传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高,是压制紧压茶的主要原料,因成品茶的外观呈黑色而得名黑茶
制作:杀青→揉捻→渥堆→干燥
关键:渥堆
“渥”是指将茶叶洒上水。“堆”是指将茶叶堆起来,合起来渥堆就是指将茶叶堆放成一定高度后洒水,上覆麻布,在微生物作用下,使茶叶加速陈化,有点像酸奶加工的实质
名优茶:安化茯砖黑茶,云南熟普


考点9:糖尿病流行病学
糖尿病患病率:
《中国二型糖尿病防治指南2017版》显示,1980年我国糖尿病的患病率为0.67%;2002年患病率上升的4.5%;2008年患病率为9.7%;2013年患病率为10.9%。
糖尿病前期患病率:
糖尿病前期空腹和餐后血糖已经升高,但是没有达到诊断糖尿病的程度,属于糖调节受损(IGR)阶段,包括空腹血糖调节受损(IFG)和糖耐量受损(IGT)或二者都有。这是二型糖尿病的前奏和必经之路。其中有三分之一的人,如果不进行生活方式的干预,最终会走向糖尿病。我国成人糖尿病前期患病率为35.7%。
判断标准:空腹血糖调节受损:6.1≤~<7.0mmol/L和(或)糖耐量受损糖耐量2小时血糖7.8≤~<11.1mmol/L。
考点10:2型糖尿病危险因素
1.遗传因素:2型糖尿病有很强的家族聚集性,亲属中的患病率比非糖尿病亲属高4-8倍。中国人2型糖尿病的遗传度一般高于60%,而1.2型的遗传是各自独立的,2型糖尿病具有更强的遗传倾向。
2.肥胖(或超重):肥胖是2型糖尿病最重要的危险因素之一,体质指数(BMI)均与发生2型糖尿病的危险性呈正相关关系。
3.体力活动不足:活动少的人与爱活动的人相比,2型糖尿病的患病率增加2-6倍。
4.膳食因素:高能量饮食是明确的2型糖尿病的重要膳食危险因素,缺乏纤维素的膳食也可能与发生2型糖尿病有关。
5.早期营养:低体重新生儿较高体重新生儿在成长期更容易发生糖尿病,母亲营养不良或胎盘功能不良可以阻碍胎儿胰腺β细胞的发育。
6.糖耐量损害:血糖水平介于正常人和糖尿病之间的一种中间状态人群,糖尿病患病率一般也高。
如空腹血糖6.1≤--<7.0(不含7.0)mmol/L,餐后2小时血糖7.8≤--<11.1mmol/L,就算糖耐量受损,不算糖尿病。
7.胰岛素抵抗(IR):指机体对一定量的胰岛素的生物学反应低于预期正常水平的一种现象,常伴有高胰岛素血症。是2型糖尿病高危人群的重要特征之一。
8.高血压及其他易患因素:高血压患者发展为糖尿病的危险比正常血压者高。其他如文化程度、社会心理因素、出生及1岁时低体重、服药史、心血管疾病史也可能是2型糖尿病的易患因素。
影响健康因素:环境因素(社会经济、物质环境)、行为与生活方式因素(四大行为危险因素:吸烟、过量饮酒、缺乏身体活动和不合理饮食)、生物遗传因素、卫生服务。


Cramer克拉美1001次分享-珠宝微课堂
第8次: 钻石专业知识
钻石的英文名称diamond,来源于希腊文金刚adama,意为“无可征服”。它即光艳夺目又坚硬无比,即纯洁,又高贵.钻石是在漫长的地质年代和偶然的地质环境下形成的,是世界上最为稀少的天然宝石.钻石是最透明纯净的宝石,它璀璨夺目,充分体现了金刚光泽.钻石的这些属些加上极高的开采难度,决定了它”宝石之王”的地位.
钻石的基本性质
主要化学成分:碳(C)
矿物学名称:金刚石
光泽:金刚光泽
硬度:10,自然界中最硬的物质
折射率:2.417
特殊性质:亲油疏水性,导热性

【行业内幕干货探讨】

1、问题来了?你知道为什么我的图片只能看到八支箭,没有八颗心呢?
2、你知道克拉钻为什么贵,什么叫“克拉溢价”吗?
3、你知道钻石“逢九进一”是什么意思嘛?

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关注小强,爱上珠宝,心情好时每天一次分享,珠宝小知识不走丢…


宫颈癌是发生率位于妇科三大肿瘤之首的恶性病,而人乳头瘤病毒——HPV,则是引起宫颈癌的罪魁祸首,可以说几乎所有宫颈癌都由HPV引起。在临床上,按照致癌性,把HPV分为低危型和高危型。只有持续的高危型感染,才可能会导致病变。大部分宫颈癌都可以归咎于HPV-16及HPV-18两种亚型,此外还有十多种亚型可导致宫颈癌。疫苗是预防疾病的第一道防线,疫苗的保护意义十分重要,对我们而言,只要符合条件的人,都能起到一定的效果:13-15岁女性,没有性生活者,接种效果最佳。
16-45岁女性,不管有没有性生活,只要未接种,也可以接种,起到一定保护作用。
即使感染了HPV某一亚型,那么疫苗覆盖的其他HPV亚型仍然有效(大部分人还是单一型感染,很少有人把9价疫苗覆盖的全部亚型都感染了,所以在接种疫苗前,无需特意筛查HPV,筛查后不管HPV是否阳性,都可以打)目前国内有三种HPV疫苗。
二价:覆盖HPV-16、HPV-18,可预防70%宫颈癌;适龄9-45岁;接种程序:0、1、6月
四价:覆盖HPV16、18、6、11四型,在二价预防基础上,增加90%生殖道湿疣预防;适龄20-45岁;
九价:在四价覆盖基础上,增加31、33、45、52、58五型,可预防90%宫颈癌以及90%生殖道湿疣,适龄16-26岁。(香港九价苗说明书适龄是9-45周岁)
四价和九价的接种程序都是:0、2、6月
接种期间意外怀孕的妇女尚未发现与不良妊娠存在相关性,如果疫苗接种期间意外怀孕,可继续妊娠,但孕期需加强监测随访,产后可以继续完成接种。HPV疫苗的安全性,已得到大量研究结果支持,但仍不建议孕妇接种疫苗。
接种HPV疫苗也有一定几率出现不良反应,大部分都比较轻微,比如头痛、发热、疲劳、肌肉疼痛、恶心、局部注射部位疼痛、水肿及瘙痒等,这些都是常见反应。(HPV疫苗含有酵母成分,对酵母过敏人群,不宜接种。)想要保护好自己,只打疫苗是远远不够的,疫苗只起预防作用,没有治疗作用。建议女性每年定期做TCT+HPV筛查宫颈癌。早发现早诊断早治疗。


不同年龄的孩子,适合不同的积木玩具
积木是当下很流行的一种玩具,通常木头或者塑料材质,可以进行不同的排列组合,变成各种形状。可以开发小朋友的智力,可以拼成各种建,动物汽车,飞船。
不同年龄的孩子适合玩不同的积木,只要选对了合适的积木,孩子才能玩儿的开心,并且开发相应年纪的能力。
三岁以下适合大颗粒积木。
三岁以下的孩子喜欢把玩具放在嘴里啃,所以选择积木,首先尺寸一定要大,防止孩子放在嘴里误吞。另外这个年纪的孩子注重色彩分辨,形状的认知,所以尽量选择颜色鲜艳,形状丰富应有数字或者字母的寂寞。可以让孩子在玩的过程中学习各种颜色形状以及初步数字的概念。
三到六岁积木的选择。
这时候应该选择小颗粒积木,三岁以上的孩子已经可以区分什么东西可以吃,这时候选择一些小颗粒的积木就可以了,而且尺寸稍微大一点,复杂度稍微难一点,让孩子更得到锻炼。而且可以结合小朋友喜欢的卡通形象进行选择,让小朋友在故事的氛围中更加投入。
六岁以上积木的选择。
六岁以上就要细节更丰富,层次更细腻,更加锻炼孩子的动手能力和耐力。这时候大型积木就是一个很好的选择,而且对应造型可以宏伟一点,比如说一艘战舰一栋别墅或者一个很大的场景。


芭蕾舞零基础学习(1)正确的站姿和五个脚位
很多小仙女都想了解和学习芭蕾舞,从而提升自己的气质体态[赞R]但因学业压力大、工作时间忙,可以用来去舞蹈培训机构的时间有限[哭惹R]所以打今儿起,小姐姐就会从最初的入门教起,来为大家讲解一下芭蕾舞的基本动作和要领,也可以检验你们所在的舞蹈培训机构老师专不专业[飞吻R]
敲黑板[得意R]第一节课
《正确的姿势—骨盆的角度》
大家在开始动作前,必须要清楚怎样才能站得正确。两腿上面的躯干的姿势摆得正确尤为重要:盆骨务必放在中间,不能往后倾,也不能往前倾。腹肌略微收紧,横膈膜部位往上提,双肩自然下垂并放松往下;头部保持笔直,眼看前方,双臂放下,从肩胛骨到手指尖呈弧形,放在身体前面一点。(请参考图2、3)
《脚位》:芭蕾里所有的腿的动作,以这五个基本位置作为起点,也以这五个位置作为结束。
1.一位
两只脚并拢,两脚外开成一直线。
注意:完美的外开是逐渐达到的,不能一下子用强力使其达到,刚开始学习的小仙女们在一位上做到理想的外开(180度的外开)是很难的。等到大家的肌肉具备做外开的条件而不感到紧张吃力的时候才能提高要求。开始学习时达到100度外开就行了。在100度上膝盖和大腿比较容易达到外开。另外万一膝盖还不能达到充分的外开,强制脚下形成180度,会引起脚向内侧压的毛病(我们俗称“倒dǎo脚”),所以要尽量避免才好。(请参考图4、5、6)
2.二位
两脚外开成一直线,相隔一脚长的距离。(请参考图7)
3.三位
两脚外开,一脚的脚跟紧靠在另一脚前面的中间部分。(请参考图8)
4.四位
两脚外开,一脚放在另一脚前面成平行线,两脚之间相隔约一脚长的距离。这脚的脚跟和那脚的脚尖在一条直线上,可形成一个正方形。(请参考图8)
5.五位
两脚外开,一脚紧贴着放在另一脚的前面,后面大脚趾的第一个关节突出在前脚的脚跟之外。(请参考图9)
脚位注意事项:
1.重心均匀地落在两脚之间。
2.大腿和臀部的肌肉收紧,腹部收紧,横膈膜部位上提。
3.大腿外开,双膝伸直并对准外开脚尖。
4.双肩往下。
5.双臂呈弧度,略微离开身体一点。肘部抬起,手心朝里,手指放松,大拇指往里,第三和第四个手指轻轻靠在一起,双臂略微放在身体前面一些。
6.头在正中,颈部不要紧张,眼睛看前方。(请参考图9)
以上就是今天的学习内容哦,大家初次学习时可以双手扶住把杆或者椅背、窗台等支撑物练习哦。
(图文选自参考:《古典芭蕾舞基本技巧和术语》)


卵巢就像妈妈体内的一座“小花园”。“花园”周围的环境——妈妈身体内部的环境很重要,就像真正的“花园”,如果没有良好的气候和空气质量,“种子”是无法茁壮成长的。所以妈妈健康才能保证“种子”质量好。
当女性朋友进入中年之后,卵巢功能下降甚至衰退,则会引起健康问题。如:月经不调、皮肤干燥、脸色暗黄、食欲减退.....等诸多问题。
所以,卵巢保养对于中年女性而言,那是刻不容缓。绝经后如何保养卵巢?
卵巢早衰-闭经-绝经=衰老
对于卵巢早衰发生的闭 经的解决问题,有很多人希望马上看到效果。就是卵 巢可以正常排卵,月经如期而至,说道这里就要说的闭经和绝经的区别,其实闭经是由于病理性、营养缺乏型或者是内分泌紊乱等等导致的的月经暂停,这时卵巢里是有没有排完的卵泡,所以这段时间正确的保养是可以是月经回潮,如果您是45~55岁经的正常绝经的话,那么再怎么保养卵巢,也永远排不出卵子了,就像一杆枪在怎么光亮,樘里没有子 弹,你再扣扳机能射出子弹吗,答案是肯定的:不能!所以对于绝经的女性朋友们要做的就是怎么延缓衰老,平衡绝 经期的激 素,保证体内的营养来供养皮肤的胶原纤维结构。看起来比同龄人更年轻、漂亮是法国ENlivEN 21定制营养可以做到的。
卵巢保养什么时开始?什么时候结束?
很多人在绝经快到来时后,救 护卵巢,绝经后不再问津。这样真的是大错特错。
40岁前开始平衡激 素ENlivEN21定制营养持续补充,不过获益的女性大于绝经到来才行动的女性, (WHI)并不支持绝经后才开始使用激素。由于卵巢早衰多发,所以30岁左右就可以开始,最晚不要超过40岁。
法国ENlivEN21定制营养 清 除体内炎 症、感 染。其所含400倍提纯蔓越莓中的单 宁酸能有 效抑制抗药 性的细 菌,阻止细菌黏附壁黏膜上,调节女性妇延迟症,粘膜抗 炎、免 疫系统抗 炎、等七 大抗 炎修复因子在清除妇科毒素的同时,在子宫、卵巢、输卵管、阴 道等褶皱部位,先修 复破损的内皮细胞,清除病 菌毒 素着床的各处死 角,再修复潮湿伤口炎 症,安全,无副作用。增加免 疫系统,为生 殖系统保驾护航。
卵巢早衰绝经如何预防?
减少人工流产
一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛,而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。
关注月经
要重视月经的改变,卵巢早衰的发展过程是缓慢的。


邵老师介绍不同学历同学去日本留学要读几年
日本教育推崇“追求至善,精益求精”理念。实行全民化民主教育,同时强调教育与学术研究机构的充分配合,日本学校教育分为学前教育、初等教育、中等教育、高等教育四个阶段,那么不同学历日本留学要读几年呢?下面中卓留学邵老师为大家介绍一下日本学校学制情况。
日本的学制为小学6年,初中3年,高中3年,大学4年,硕士2年和博士3年。与中国的9年义务教育不同,日本是小学到高中为12年义务教育。在日本还设有专门学校、短期大学、大学学部(即中国本科)、研究生、修士、博士等。
日本的办学方式主要分为国立、公立和私立三种。日本的高等教育机构可分为包括大学、研究生院、专修学校等类型。
日本大学学制
日本大学学部的修业年限为四年,但医科,牙科以及兽医学的大学修业年限为六年。四年制学部课程相当于中国的大学本科。本科学员一般实行学分制,修完124个以上学分者才能毕业,并取得学士学位。
日本大学的医学,牙科以及兽医学课程的学制为六年,因此大学毕业后可直接报考博士课程。博士课程的学制为四年。所以报考这一类的研究生院,必须就被18年以上的学历,并且若修不完大学的六年课程,不具备参加国家考试资格。
日本“大学院”学制
日本大学的“大学院”,在中国称为研究生院,相应的“修士”中国称为硕士。研究生院设有硕士课程和博士课程。硕士课程学制为两年,博士课程学制为三年。有的学校将博士课程分为前期两年和后期三年,前期的两年亦可看做硕士课程,也有单独设置后期三年博士课程的情况。硕士和博士课程也有综合安排为五年一贯制的,硕士和博士一般也都实行学分制,修满学分,通过论文答辩,方可获得硕士或博士学位。
日本大学的“学部”和“大学院”除攻读学位的正规学生外,还有“旁听生”和“履修生”,前者所修课程的学分不被认定,后者所修课程的学分被认定,但都不授予毕业证书和学位证书。
日本大学的“大学院”还有一种特殊的“研究生”,也是非正规学生,在国内进行日本研究生申请通常是指这种,一般称这类学生为“进修生”,既不能取得学分,也不能获得学位证书。有的是为了提高自身水平,有的是为报考正规研究生做准备。
日本语言学校学制
语言学校,外国留学生赴日留学,一般选择先进入日本的语言学校进行学习。进入语言学校是以升学为目的,进行日语学习和接受日本文化以及升学辅导。
陕西中卓留学


新手学摄影💥必会的5⃣个单反相机参数‼
[大笑R]今天说一下单反相机5个主要相机参数
[斜眼R]光圈,快门,测光模式,白平衡,曝光补偿
[害羞R]字数有限,讲解不够详细,不理解的地方就提问好啦
[暗中观察R]内容讲解都比较浅,记住这些相机参数
[黄金薯R]新手入门都足够啦
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[扯脸H]安利^_^咋拍手机a皮皮
[派对R]单反相机操作视频🆓看,他不香嘛!!!
[斜眼R]不用我多说了自己瞅吧
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✅一、光圈:
🔸1.光圈越大(即f值越低),景深越浅(背景或者前景越模糊)。
光圈越小(即f值越高),景深越深(背景或前景越模糊)。
🔸2.光圈越大,相机进光量越多,画面越明亮;
光圈越小,相机进光量越少,画面越灰暗。
🔸3.常用光圈值范围:
F1.2-2.0突出主体,增加画面层次:
F2.8-5.6人物半身/全身,产品:
F6.3-8集体合照,夕阳剪影:
F10-16广阔风景、建筑:
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✅二、快门:
🔸1.快门除了影响画面明暗外,还影响曝光效果。高速快门抓拍飞鸟、运动员;低速快门记录运动轨迹。
🔸2.常用快门数值:
1/800以上抓拍飞鸟
1/125以上手持拍摄
10s左右拍摄夜景光轨拉丝
15-30s拍摄星空银河
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✅三、测光模式:
🔸1.牢记点测光和评价测光即可。逆光或者明暗对比明显的场景采用点测光,其他时间都用评价测光。
🔸2.点测光常用场景:逆光小清新拍摄测光人脸保证人脸曝光正常;室内暗室外明亮采用点测光;人物背对光源拍摄采用点测光
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✅四、白平衡:
🔸1.新手记住相机内部色温高于5000k,画面偏暖,发黄;低于5000k,画面偏冷,发蓝。
🔸2.白平衡的作用:
高色温k值设定画面会产生一种温暖温馨的感觉,常用于美食、夕阳;
低色温k值设定画面会产生一种白皙干净的感觉,常用于人像写真、产品拍摄需要。
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✅五、曝光补偿:
🔸1.设定完光圈快门等值后,通过曝光补偿来改变画面明暗,一般小清新拍摄正常曝光后,增加1档左右曝光补偿效果更佳
🔸2.拍摄白色或者浅色背景时加曝光补偿,白色会更明亮透澈;拍摄黑色或者深色背景时,黑色会更加纯粹。
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每天都有分享的摄影小知识~
看完记得点亮❤和🌟哦
对于单反相机📷参数学习还有疑问的就发问吧[赞R]


环保专家呼吁:开窗除甲醛,做不到这些,你天天开窗通风也没啥用!
在我们中国,人们自古以来就热爱木制家具,特别是实木家具,实木家具,因为环保性能高、外观看起来高大上,所以一直受到人们的喜爱。 但是,现在出现的实木家具多数是谎言,多数是用复合板和多层板制作的,被称为实木家具。
其中污染最严重的是复合板,复合板由于木屑和粘合剂是高压制成的,粘合剂多,甲醛也多。 在多层板中,层数越多粘接剂越多,污染也越大。
那么,我们装修后,如何处理室内污染呢?很多人说开窗户可以换气,除了开窗户甲醛以外,我们如果不做这两点,每天开窗户也没什么用!
第一,首先必须确保去除甲醛是暂时的。 高效通风需要两个条件,一个开窗,第二个就是风大,满足两个条件,去除甲醛效果非常好。
第二,打开窗户换气会立即产生效果,一旦关闭窗户,室内甲醛就会随着温度、湿度向空气中挥发。 由于长期开窗是不现实的,因此建议与其他去除甲醛的方法一起使用,以在家中去除甲醛。
据该专家介绍,如果需要在家检验甲醛是否超过标准,可以使用甲醛试纸进行检验。
甲醛测定纸的使用方法简单,其中包括比色卡和酚试剂,大家测定时,将酚试剂放入盖子中,放在家里想测定的地方,等待30分钟后,酚试剂与空气中的甲醛反应变色。 这时,我们再比较比色卡和酚试剂的颜色,就可以知道家里的甲醛浓度是否超标了!
如果超出标准,建议采用以下方式进行管理:
方法1、活性炭
也有一定的吸附作用,放在角落里就有效果。 但其管理效果不太显着,一定时间后吸附成为问题。 因此,我们有必要每周更换一次那个,以避免二次污染和故障。
方法2,速美净纳米矿晶
这个材料对所有的甲醛气体都有着非常强大的克制作用,虽然说这是一种在近些年才刚刚推出的新型材料,但是仅仅只用了几年的时间,它就占据了非常大量的市场份额,吸附甲醛的性能非常强大。这款材料最大的一个创新之处,就在于它所具有的分解作用。而这种分解作用能够直接将空气里面的甲醛全部分解掉,这种特性也使他的有效期长达3年!
方法3、绿植
相信大家的房间里有盆栽绿植等,利用植物净化甲醛也是普遍的方法,不过,即使是胡萝卜和吊灯这样能净化空气的植物,也只能分解非常弱的甲醛,代谢周期慢,所以只是这样就可以根除甲醛污染
去除醛不是一件小事,关系到家庭健康是不可忽视的。


新生儿体温中枢发育是不完善的,而且皮下脂肪薄,散热快,保温能力与正常人相比较差,体温常常不稳定。[失望R]
家长如果不能正确掌握婴儿的体温变化,很容易让婴儿处于危险之中,而你却浑然不知。你知道宝宝的正常体温到底是多少吗?我们应该如何准确测量宝宝的体温呢?
1、婴儿的正常体温是多少[哇R][哇R]
在正常情况下,婴儿的腋下温度在36-37摄氏度的范围都属正常,如果在37.5以上就要带去看医生,以免耽误病情。
一周岁以内婴儿常表现为体温过低,一般在35—36℃,这与婴儿体温调节中枢功能尚未完善,体表面积相对较大,皮下脂肪相对较薄,具有保暧作用的棕色脂肪储存量少等因素有关。
2、异常体温要知道[皱眉R][皱眉R]
如果家长给宝宝采取保暧措施不得力的话,常可引起体温过低,甚至体温不升,维持在28—35℃之间,易致低血糖症,促发新生儿硬肿症;使机体抗病力下降,诱发感冒和肺炎。由于机体遭到寒冷损害,生长发育迟缓,体重不增,严重者导致寒冷损伤综合症、低氧血症和呼吸暂停,增加婴儿病死率。
如果家长用腋下体温计测量,出现异常温度,也要考虑发烧的危险。37.4—38℃为低热,38.1-39℃为中度发热,39.1-41℃为高热,41℃以上为超高热。孩子出现低热,可用物理方法降温,如用毛巾沾温开水放在孩子前额上,或用酒精棉球擦拭前额等。体温较高时可服用护彤冲剂或再欣冲剂,也可用美林滴剂。体温较高时最好到医院就医。
3、婴儿体温的测量方法[汗颜R][汗颜R]
1、腋测法:此法不易发生交叉感染,是测量体温最常用的方法.擦干腋窝汗液,将体温表的水银端放于腑窝顶部,用上臂半体温表夹紧,嘱病人不能乱动,10分钟后读数,正常值为36~37℃。
2、口测法:先用75%酒精消毒体温表,放在舌下,紧闭口唇,放置5分钟后拿出来读数,正常值为36.3~37.2℃。
3、肛测法:多用于昏迷病人或小儿.病人仰卧位,将肛表头部用油类润滑后,慢慢插入肛门,深达肛表的1/2为止,放置3分钟后读数,正常值为36.5~37.7℃。
幼儿因体温调节中枢功能不稳定,新陈代谢较旺盛,体温较成年人稍高,在特殊情况下也会出现波动,采用以上提出的婴儿体温的测量方法,与正常体温进行比对,一旦偏离了给出的正常体温,出现异常的温度,爸爸妈妈们就应该考虑就医治疗。[微笑R][微笑R]


很多朋友都知道,备孕要吃叶酸,但是具体为什么要吃?因为在第一个孕月的时候,胚胎的体积增加了7000倍,所以细胞的快速分裂过程,需要携带有父母遗传基因的物质。
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如果这个遗传物质不足的话,会让细胞分裂异常,这种物质的生成需要大量的叶酸参与。
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叶酸的缺乏,会引起细胞分裂的障碍,特别是神经管发育的畸形,容易导致胎儿出现无脑儿,脊柱裂还有兔唇。
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为什么强调孕前要补充这个叶酸呢?因为很多女孩子不知道自己体内缺乏叶酸。
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而且我们也不知道自己是什么时候怀孕的,一般只有月经周期过了一周之后,可能才知道自己怀孕,也就是大概在5~6周的时候,才知道自己已经怀孕了。
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但是,神经管发育在孕3~4周已经开始发育了,如果知道了自己怀孕了,再来补充叶酸,可能就错过了这个最佳的时期。
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所以都建议,在备孕的时候就提前补充叶酸,可以保证我们体内的叶酸可以足量。
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这样子的话呢,就可以参与遗传基因物质的细胞分裂,这样孩子才能够遗传到聪明的基因。
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地暖的优缺点有哪些
地暖是地板辐射采暖的简称,是以整个地面为散热器,通过地板辐射层中的热媒,均匀加热整个地面,利用地面自身的蓄热和热量向上辐射的规律由下至上进行传导,来达到取暖的目的。那么,接下来我为大家介绍地暖的优缺点有哪些。
地暖的优点
1、健康舒适,因为地暖供热使室内地表温度均匀,给人以脚温头凉的舒适感觉,改善血液循环,促进新陈代谢。而且不易造成污浊的空气对流,使室内空气洁净。
2、高效节能,地暖供热使热量集中在人体受益的高度内,且热量在传送过程中损失较小。而且低温地面辐射供暖还可以实行分层、分户、分室控制,用户可根据情况进行单独调控,有效节约能源。
3、美化居室,室内可以不用安装暖气片及其管道,就可以腾出更多空间来方便装修和家居布置,并且减少了卫生死角。
4、热稳定性好,因为地面层及混凝土层蓄热量大,所以地暖的热稳定性好,而且在间歇供暖的条件下,室内温度变化缓慢。
5、使用寿命长,地暖的PERT管材埋入地下,稳定性好、不腐蚀,无人为破坏,使用寿命长,而且还节约了维护和更换费用。
地暖的缺点
1、对层高有80mm的占用,因为地暖的保温板有30mm、豆石砼填充层有50mm,总共有80mm厚,这样对室内层高有一定的影响。
2、地暖可维修性差,因为地暖属于隐蔽性工程,不易维修,所以装修时要选择耐压、耐温、耐腐蚀且热稳定性能好的高科技环保管材。而且也不便于二次装修,因为地暖热管道都铺设在地下,二次装修改造地面时,容易损坏地下管道。同时也要注意使用时不能设定过高温度,否则将会降低输送管道的使用寿命。
3、小空间的比如卫生间使用受限,由于地暖的送热管道比较复杂,铺设地暖盘管前后都要做防水,小空间铺设范围小,所以室温很可能达不到采暖标准。
4、地暖系统在运行2-4年后,地暖管路容易产生水垢,这时需要专业设备进行清洗,不然会直接影响采暖效果。
总结:关于地暖的优缺点有哪些就介绍到这里了,希望对大家有所帮助。想了解更多相关知识,可以关注我。


胡枝子蜂蜜俗称苕条蜜,是蜜蜂从胡枝子花上采集酿制而成的蜂蜜;尝百草:用鲜花茎叶《黄芩》
下面小编来详细介绍:
胡枝子蜜的特点
胡枝子蜜的作用与功效
胡枝子蜜的蜜源及产地
胡枝子蜜的采收时间存储方法
胡枝子蜜的特点
1、色泽:浅琥珀色
2、气味:气味微芳香
3、口感:口感甘甜适中绵润
4、结晶:易结晶,结晶乳白,细腻
胡枝子蜜的作用与功效
性味甘平,有润肺解热,利水通淋,强筋益肾,健脾祛湿之功效。
胡枝子蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种活性物质,可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪,改善脂肪酸代谢并改善血液循环、增强毛细血管功能,促进血液将营养运送到皮肤层,而且蜂蜜还有很好的抑菌杀菌作用,能有效的抑制和杀灭毛囊中的细菌。
因此,胡枝子蜂蜜不但不会促长青春痘,相反还能防治青春痘,使皮肤变的光滑柔润。
胡枝子蜜的蜜源及产地
胡枝子(拉丁学名:Lespedeza bicolor Turcz.)又名:萩、胡枝条、扫皮、随军茶等,属蔷薇目,豆科胡枝子属直立灌木,分枝多、卵状叶片,花冠为红紫色。。枝条柔韧细长,俗称“苕条”,高达3米。分枝多、细长,常拱垂。有棱脊,微被平伏毛。根为清热解毒药,治疮疗、蛇伤等
苕条在南方泌蜜极少或无蜜,在东北地区可成为主要蜜源,花期8~9月,果期9~10月,生于山坡。
生于海拔150-1000米的山坡、林缘、路旁、灌丛及杂木林间。产于黑龙江、吉林、辽宁、河北、内蒙古、山西、陕西、甘肃、山东、江苏、安徽、浙江、福建、台湾、河南、湖南、广东、广西等省区。分布于朝鲜、日本、原苏联(西伯利亚地区)。
胡枝子蜜的采收时间存储方法
胡枝子花的花期是每年8~9月。
胡枝子蜂蜜保存宜放在低温避光处。由于蜂蜜是属于弱酸性的液体,能与金属起化学反应,在贮存过程中接触到铅、锌、铁等金属后,会发生化学反应。因此,应采用非金属容器如陶瓷、玻璃瓶无毒塑料桶等容器来贮存蜂蜜。
胡枝子蜂蜜在贮存过程中还应防止串味、及湿、发酵、污染等。为了避免串味和污染,不得与有异味物品或不卫生的物品(如废品、畜产品等同储存)。
胡枝子蜂蜜的保存期国家规定瓶装蜜保质期18个月。但封盖成熟浓度高的蜂蜜也能保质多年不坏。
更多蜂蜜的作用与功效介绍


新生儿一月内护理要点
1.宝宝的正常体温是多少?
刚出生时,由于环境的变化,体温很快下降,12~24小时内经体温调节逐渐上升到36度以上。可是,因为发育未完善,皮下脂肪较薄,体表面积大,容易散热,所以体温常波动不稳,有时体温可达到37度以上,甚至超过37.5度。妈妈们要注意宝宝体温的变化,适时的增减包被,防止低体温引起的硬肿症和过热造成的热脱水。
2.怎样给宝宝测体温?
常用有三种部位,即肛门、皮肤、腋下。肛门和皮肤两个部位的温度测量现在已经很少使用,常用的是腋下部位。腋温的优点是对宝宝干扰少,受外界影响小,兼有肛温和体温的优点。常用的水银柱玻璃体温计较准确。
3.宝宝室内的适宜温度、湿度应是多少?
刚出生的宝宝居室的温度应保持在26度左右,湿度应保持在60%左右。室温过低所致的体温不升,可影响宝宝代谢和血液循环,若过高可引起发热。适当湿度使人感到皮肤干爽舒适,呼吸顺畅不干涩,并且不利于灰尘漂浮。所以适宜的室温对宝宝很重要。


网上有说法称,跑步会提升雄性激素,让脂溢性脱发加重?这个说法是正确的吗?下面来解答下。
其实导致脂溢性脱发的本质原因至今医学上尚无明确定论,西医倾向于认为脂秃与人体雄性激素水平过高有关,中医认为与人体肾血亏虚有关,都是需要具体问题具体分析。
关于跑步会不会加剧脱发,这个不用太担心。因为跑步本身有消除紧张压抑的精神、提高免疫力、促进血液循环、增强身体体质、强健心肺功能等好处,这都是有利于头发生长的,及时就诊与日常生活的保养呵护对解决脱发更为关键。
那么脂溢性脱发是怎么回事?
脂溢性脱发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发,其症状为患者头皮脂肪过量溢出,感觉几天不洗头发就很脏,很油腻,并常常伴有较多的头屑和头皮瘙痒。因此,很多人都认为自己之所以脱发,就是因为分泌了过多的油脂,但真是如此吗?
其实,脂溢性脱发并不是因为油脂分泌过多而导致的脱发。根据相关研究和临床经验,可以知道它是一种雄性激素脱发,而并非是因为头皮出油多导致了脂溢性脱发,油脂分泌过多只是一种外在的表现。
脂溢性脱发的原因在于体内雄性激素水平过高。雄性激素与受体结合后,会在催化剂的作用下发生酶促反应,形成一种复合物进入细胞核,诱发基因的转录。在经过一系列作用之后,改变了毛囊的活性,使得头发过早地进入休止期,从而引起脂溢性脱发。
患有脂溢性脱发的话,建议平时就一定要注意饮食,不宜经常吃辛辣刺激以及太过油腻的食物,最好是戒烟酒,吃低脂食物,这样对改善脱发情况大有好处。


刚学java之前,很多人都不清楚学习java编程需要用哪些软件,毕竟开发工具是我们学习java的基础,接下来我们一起了解一下学习java所用到的软件有哪些?
1、Eclipse和MyEclipse:说到这两个开发软件,大家就会问了,这两个java编程软件有什么区别,我们应该用哪个呢?MyEclipse是Eclipse一组插件集,它集成了很多开发工具和包,方便开发者更加快捷开发Java Web相关程序。所以它是依赖于Eclipse的,而且,MyEclipse直接包括Eclipse的程序,所以不需要单独去下载Eclipse。Eclipse也有好处,那就是免费的,但是呢,插件比较多,如果用到插件就需要你自己去安装了,前期学习的话,安装Eclipse是一个不错的选择。MyEclipse只能免费30天,当然了,MyEclipse有破解版,天数到了直接下载破解版破解一下就可以了。
2、Notepad++:这是一款文本编辑器,我们可以用这个软件进行查看和编辑各式各样的文件,比如:json、xml、html、sql。同样DW、sublime这两款软件也可以,和Notepad++的功能差不多,看你的喜好了。
3、Tomcat:Tomcat严格意义上并不是真正的APP Server,但是它扩展了一些APP Server的功能,如数据库连接池、用户处理事务等。Tomcat被非常广泛的应用在中小规模的Java Web应用中。
4、Git:Git是一个开源的分布式版本控制系统,可以有效、高速地处理从很小到非常大的项目版本管理。
5、Oracle安装包:有Oracle11g、Oracle10g这两种类型的安装包,当然这两个安装包下面也有不同的版本,Oracle安装是Oracle数据库的基础软件。而且Oracle有服务端与客户端两种版本。
6、Toad、PL/SQL:这两个软件是在Oracle安装包之后安装的软件,用于处理数据库的数据。当然如果用的是Mysql数据库的话,需要安装Mysql数据包,处理数据的话,我一般用的是navicat软件。
开发中还会用到Maven、SVN等软件,如果大家英语不好的话,可以下载一个有道词典,随时翻译自己不会的地方。
以上呢,就是学习java编程用到的软件。如果同学们有哪些不会用,或者想了解更多的java开发软件,可以到蛙课网官网了解学习。


北大学子经验:学习计划和目标非常重要(31)
“工欲善其事,必先利其器。”在这篇文章里,我想分享“三个意识”“三个心态”“三个策略”以及我学习历史的方法。不当之处,烦请取舍。
三个意识——宏观架构,顶层设计
很多学霸常把“我爱学习,学习爱我,学习使我快乐”这句话挂在嘴边。我持相反态度。学习这个过程并不是令人快乐的存在,因为学习逼人不断跳出舒适区,去面对前所未见、困难复杂的新知。令人快乐的,是学习的结果,是你达成的目标。对学习有兴趣的关键,就在于见效。那么如何见效呢?我觉得需要“目标意识”“计划意识”及“结果意识”。
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1.目标意识
“百学须先立志”,学习当有目标。目标,就是方向与动力。这个目标,也有大小之分,大小结合,方能行稳致远。先讲大目标。高中是为大学铺路,我看到很多同学高三老师要求写目标时才慌慌张张回家翻书百度,可有的同学却毫不犹豫的写出了自己心仪大学的名称,这两类同学学习的目标感和动力也出现较大差别。因此我认为,在高一开始我们就可以确定自己心仪的大学,并为之长期奋斗。
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再来讲小目标。小目标就是每个阶段、每门科目的具体要求,比如下次周考、月考要进步多少分,每门科目要达到多少分。当然,小目标可以再细分,每月每周每日每节课、每本教材每个章节每个知识点都可以有一个小目标。把学习的过程拆分成若干小单元小目标,会更有脚踏实地一步一步进步的踏实感与获得感,同时,一个个小目标的达成,最终促成了大目标的达成。
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2计划意识
有了目标,还需要一份详细的计划来完成目标。对应大目标,就是长期的大计划;对应小目标,就是具体的月计划周计划日计划甚至是听课计划。计划之所以为计划,一要具体,详细地列出自己要完成的事,同时标注好时间,给自己紧迫感,标注好完成这件事的要求与方法,以避免临阵犹豫或重复返工;
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二要有弹性,很多同学喜欢把每一分钟都排得满满当当,生怕浪费片刻功夫,其实这也是不对的,因为一旦计划没完成或被打断,就会让人失去继续下去的愿望,挫伤积极性,好的计划应该有弹性,计划赶不上变化,留出充足的弹性时间,才能应对各种突发情况,保证计划的执行。


很多客户都不清楚猫咪注射的三联疫苗指的是什么?其实呢,猫的三联疫苗是猫咪免疫程序中极为关键的一步,我们来了解一下所谓的三联疫苗吧,三联,顾名思义,就是预防三种病毒联合起来的疫苗,那么,有哪三种病毒呢?
🐱第一是猫传染性鼻气管炎病毒,它会引起猫咪的呼吸系统疾病,比如流泪,打喷嚏,食欲不振,严重的还会引起肺炎。
🐱第二是杯状病毒,也就是猫鼻结膜炎病毒,它对幼猫的感染性很强,会使幼猫出现发热、结膜炎、鼻炎或是关节性疾病。
🐱第三是猫泛白细胞减少症病毒,俗称猫瘟(详情介绍)热,这种病毒传染性很高,会引起幼猫呕吐,脱水,腹痛,体温降低,急性还会引起死亡。
这三种病在猫咪的幼猫阶段十分容易感染,所以注射疫苗防治疾病的发生时十分有必要的。
那疫苗中带有病毒,幼猫受得了吗?
🌟🌟其实,疫苗都是病毒灭活后制成的,将疫苗注入体内,可以让猫咪自行制造出免疫抗体,使得病毒成为无害的物质。只要出现免疫抗体,即使哪天受到了真正毒性强烈的病毒侵袭,身体也不会有影响。当然,疫苗也有保质期,疫苗的效果为1年,只要每年都去医院接受一次注射,就能确实地预防某些疾病。
有些人认为,我家的猫都养在室内,我家很干净,我平时卫生搞得都很好,不用担心传染病!其实不然,谁也不能保证在进出医院或是喜欢猫的客人来访时,病毒不会附着在衣服或是鞋子上而感染到爱猫。即使是在室内饲养,还是必须注射疫苗。更别提那些随便在小区找个角落搭个猫窝里面的猫咪了。
[斜眼R][斜眼R]注射疫苗
在猫咪打三联疫苗时,首次猫三联免疫需要注射2针,这是因为在第一针疫苗注射之后,并不能起到全面免疫的作用,第一针免疫疫苗的作用只是在猫咪的身体内产生一个信号,使猫咪自己的免疫系统能够认识病毒,识别病毒。第二针疫苗才是真正的建立起对病毒性疫病的免疫防护系统,帮助猫咪抵制病毒的危害。而抗体也是不立刻就有的,而是在接种第二针疫苗后7天到10天达到安全水平,才算真正有了抵抗这几种传染病的免疫能力。
三联疫苗的接种时间也有讲究,而基础免疫要接种两次,第一次于8周龄或以上接种,第二次于12-16周龄接种,在基础免疫之后还要接种加强免疫,加强免疫是一年接种一次。


神草——灵芝
“灵芝”一词,始见于《神农本草经》。有“瑶草”、“三秀”、“瑞草”、“仙草”之美称。许多美丽的传说和神佛帝王的尊崇,更奠定了灵芝“吉祥、 高贵、长寿、健康”的美好形象。传说:灵芝是东海祖洲上的“不死草” ,秦始皇为此多次派人入 海求取。《白蛇传》中白娘子盗灵芝“仙草”救夫君,因为它能起死回生;三峡巫山的神女峰是炎帝之女瑶姬肉身所化,其魂魄则化为 灵芝,谁服了灵芝,即可青春永驻。皇帝的饰物也常用如意(状 如灵芝),来昭示吉祥安康。
公元前 1 世纪的《神农本草经》是我国第一部药学着作。此书收载了上、中、下共 365 中药物,灵芝被列为上品。它记载的灵芝功效为: “治胸中结、益心气、补中、增智慧、不忘、久食轻身不老、延年神仙。” 1991年,日本厚生省根据该国对灵芝大量的科学研究,将灵芝特定为保健食品。
在国外,灵芝被广泛用于神经、免疫、心脑血管系统是食疗,年消费达 4500 吨。在欧美,通过对灵芝广泛而深入的研究得出的结论是: “灵芝被证实是一种神奇的药草,它是抗癌、防癌、抗衰老、治疗慢性病等诸多领域当之无愧的明星。”2000 年,《美国草药药典于治疗概要》正式收录了10 种中药,灵芝名列其中。自20世纪70年开始,科学家们开始致力于研究灵芝的种子——灵芝孢子粉的药用价值。研究结果被誉为 “20 世纪中草药最重大的发现”。
临床实验证明:
灵芝孢子对胃癌、肺癌、淋巴癌、食道癌等多种 癌细胞有直接杀伤作用。抑癌、治癌效果为灵芝实体的75倍,灵芝孢子能治人间绝症,是“生命科学之光” 。灵芝孢子能破坏癌细胞的端粒酶,使癌细胞失去增殖能力;降低癌细胞表面电荷,使肿瘤细胞的分裂调节基因发挥作用,从而抑制癌细胞的快速分裂;前有效的提高机体免疫能力,使免疫细胞在肿瘤早期将癌细胞杀死、吞噬,同时,灵芝胞子还以二级高纤维蛋白的形成能力,大量的纤维蛋白净癌肿块紧紧包裹,使它与外界隔开,断绝了癌肿块的营养来源,从而使它不能增殖生长。
灵芝孢子具有抗辐射及减轻有害化学药物(如环磷胺等) 损伤的作用,还具有镇静和解毒的功能、能提高肿瘤患者接受放化疗的耐受性,减少放疗的毒副作用。灵芝孢子中所含有的各种生物碱,具有抗炎镇痛作用,例如萜类和醌类具有理气和胃的功效。灵芝孢子中的必须氨基酸尤其是异亮氨基酸含量丰富,对进行性肌营养不良,萎缩性肌强直等具有明显的疗效。灵芝孢子还具有止血、排毒、抗氧等作用。


胃食管反流病的食管外症状更容易被忽视
胃食管反流病的典型症状是烧心、泛酸、反食、反胃、嗳气,多在餐后、平卧和躯体前屈时出现。但是从门诊病人的就医情况看,将近30%的患者并未出现这些症状,而是表现为咽部异物感、吞咽困难、声音嘶哑、胸骨后痛、声带息肉、慢性咳嗽、肺纤维化、心律失常、冠心病加重等。
正是由于这个疾病的症状表现复杂多样,导致“走错门诊”的事情时有发生,造成了胃食管反流病极高的误诊率。
  胃食管反流与慢性咳嗽
  目前认为胃食管反流病(20%~30%)、慢性咽炎咳嗽变异性哮喘是慢性咳嗽最常见的原因。
  胃食管反流病是如何引起或加重咳嗽的呢?胃内食物反流后,会刺激呼吸道,或者将反流物吸入下呼吸道,从而引起咳嗽。
  胃食管反流和过敏
胃食管反流和过敏之间的关系:胃食管反流是胃肠炎症性疾病,长期的慢性炎症必然会造成食管、胃肠道黏膜屏障作用减弱,食物抗原侵入造成过敏。
  胃食管反流与冠心病
  遇到类似心绞痛的症状,在考虑冠心病的同时,也要警惕胃食管反流病。
  人们可以从以下3点进行初步的自我鉴别:
  发作时间:心绞痛一般在运动时或运动后发作,而胃食管反流病的发作与运动无直接关系。
  伴随症状:心绞痛发作可同时伴有心跳加快、出冷汗等情况,胃食管反流病会伴有打嗝、泛酸、胃部不适等消化系统的症状。
  缓解因素:心绞痛可在服用硝酸甘油和休息的情况下缓解,胃食管反流病可在进食、饮水及站立后缓解。但是,有些胃食管反流病患者的胸痛在服用硝酸甘油后也可以缓解,所以正确鉴别应在医生的指导下进行。
  胃食管反流和睡眠呼吸暂停综合征
  睡眠呼吸暂停综合征是指每晚7小时睡眠中,每次发作呼吸暂停十秒钟以上,反复发作30次以上。胃食管反流可引起气道痉挛,在一定程度上加重睡眠呼吸暂停综合征患者的呼吸暂停和缺氧;同时睡眠呼吸暂停综合征也可引起反流性咽喉炎,导致局部组织充血水肿甚至肥厚,加重上呼吸道狭窄而引起或加重呼吸睡眠暂停。二者可互为并存、互相加重。
因此,胃食管反流是跨学科、多系统疾病,临床表现复杂,目前多数患者仍分散在耳鼻喉、呼吸、消化等临床专科诊治,误诊率高。如果多学科协作诊疗,患者便能得到正确的诊断,以调节生活方式和用恰当的中药外用+内服综合调治便可得到较好的疗效。
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体检发现钙化点,到底意味着什么?
一、钙化灶是个什么鬼?
简单来说,钙化灶它不是一个疾病的名称,应该说,它是因为不同的疾病引起的一种现象。例如:发热。发热它本身不是一种毛病,是由别的毛病引起的一种体征,钙化灶也是如此。引起乳腺钙化灶的,有很多原因,比如说乳腺腺病、乳腺囊肿、乳腺术后钙盐沉积等,但也有可能是恶性病变引起的,比如说:乳腺癌钙化。
大多情况下,钙化都是无害的。钙化的良恶性可以根据钙化的大小、形态、分布去判断。按照大小,乳腺钙化灶可分为粗钙化和微钙化;按照形态,可分为点状、不定形、多形性、短棒状和分枝状;按照分布,可分为散在、弥漫、节段和成簇分布。乳腺良性钙化灶通常表现为散发的,粗大的钙化灶,有时为双侧的,或伴有其他良性病变,比如乳腺增生引起的钙化,这类钙化无需过多担忧。
二、需要引起重视的钙化灶是什么?
需要引起我们重视的是恶性病变引起的钙化,通常表现为如下几种情况。孤立丛状微小钙化,直径0.5mm以下,每平方厘米内,超过5-10枚;成群无法计数的微小钙化,或大小不等的钙化,但以微小钙化为主且密集分布于某一区域;小线虫状、泥沙或针尖状、线样/分支状钙化;病变区内及其附近同时发现钙化,或仅在病变区边缘发现钙化;沿乳导管方向,密集分布的钙化等。
三、发现钙化灶,应该如何处理?
首先钙化不同于肿块等,是用手摸不出来的,因此只有通过进一步的检查才能找出钙化的具体位置。钼靶对于钙化灶较为敏感,一般钼靶是检测钙化的首选。
简单来说可以按以下来理解:
BI-RADS 1 级 :阴性
BI-RADS 2 级 :良性
BI-RADS 3 级 :良性可能,需短期随访
BI-RADS 4 级 :可疑恶性,建议活检。
4级又会继续往下分级:
4A: 低度可疑
4B: 中度可疑
4C: 高度但不肯定
BI-RADS 5 级: 高度可疑恶性。
一般来说,BI-RADS分级在4B以上,活检就难以避免了。
四、发现钙化灶的具体操作是什么?
只要用定位针标记出钙化的部位就可以啦!首先用可以弯曲的定位针用胶带固定在皮肤上,然后医生会根据定位针所在的范围,找到并切除需要活检的钙化灶,切除的标本再送病理科检验。总之,乳腺检查发现钙化灶,一定要找医生评估诊断,通过早期干预治疗,能够达到较好的疗效。


元 朝元图(永乐宫三清殿壁画)山西博物馆珍藏 可下载超高清10G扫描。非常感谢您的关注,更多优质古玩艺术风水古书籍下载尽在PDF艺术社哦www.pdf-art.com
还记得2年前,上海博物馆来了一批超级国宝——「山西壁画」吗?大壁画要进馆,进不去,怎么办?拆!门!那次新闻给我留下深刻印象:壁画,真的重要。
今天要介绍给你的,不夸张地说,是中国绘画史上的一个奇迹,甚至在世界绘画史上也是罕见的巨制。
山西芮城「永乐宫」。
960平方米,这是永乐宫四座大殿内壁画面积总和;“曹衣似水,吴道当风”的唐、宋绘画遗风,融汇元代绘画特点,这是永乐宫壁画的独特风格。其中,三清殿内的《朝元图》更是重中之重。
壁上有乾坤。透过这一扇窗,可以穿凿时空,看到古人宗教、建筑、美术、服饰、生活的方方面面
三清殿中《朝元图》是永乐宫壁画的代表,殿内东南西北和神龛的两侧背后全都画满了壁画,面积有403平方米,共有人物286人,千人千面,栩栩如生,描绘了朝拜道教最高神元始天尊的盛大景象。
画面整体颜色比较华丽,人物比较“挤”,一眼望去只有一个问题:这都是谁啊?
朵朵按照不同墙壁的方位,来给你一一梳理。人物虽然众多,但每一面壁画中,最大的那个,是主要人物。 西壁
西王母、东王公夫妇
《朝元图》完成于1325年,和意大利文艺复兴开山祖乔托的代表作《逃往埃及》(1305年)是同时期问世的,两幅作品相隔千山万水,却异曲同工,都是宗教题材,都是冲破宗教神学的束缚,用世俗的感情和写实技巧描绘宗教人物。
光是了解《朝元图》中的主要人物还远远不够,朵朵觉得细节之处更加迷人。
花冠、纹样、履、宝物…几乎无一重复,真是佩服古人的想象力啊!相比于法海寺壁画大量「沥粉贴金」,永乐宫的壁画少了一些金碧辉煌,但是艳丽的青绿基调,富有层次的红、紫、蓝等颜色,也给我们带来极强的视觉冲击效果。
走过近700年岁月,到今天依然夺目。
永乐宫壁画为什么精彩?
近300个“天神”,从神情到服饰无一相同,相互独立而又各自成群,对谈、沉思、倾听、守望,仿佛电影中“定格”的一瞬,而下一秒又几乎能听到嘈杂热闹的声音。
永乐宫壁画为什么重要?
元代画工勤恳绘制时,既有对现实中皇家礼仪的仿造,也加入了自己浪漫的想象。而壁画存留下来的历史信息,不论是服饰还是宗教,都为今天的我们考究唐、宋、元时期的艺术和文化留下了重要依据。


“MBA报考条件”主要指对学历、工作年限甚至行业方面的要求,视学校、项目不同而有所差别。
每个考MBA的同学必须满足的基本条件,即——
1.大学本科毕业后有3年或3年以上工作经验;
2.大专毕业后有5年或5年以上工作经验,达到与大学本科毕业生同等学力;
3.已获硕士学位或博士学位并有2年或2年以上工作经验。
也就是说,本科毕业满3年,大专毕业满5年,研究生毕业满2年,这三者符合一项即可报考MBA。
但是,少部分MBA院校为了筛选生源,增加了报考的门槛。具体体现在这些方面:在报考条件中标明本科及以上学历报考;明确项目招生对象以中高层管理者为主;FMBA招生会要求考生从事金融、财会领域的工作;IMBA或双学位MBA项目则对英文水平要求较高。
如果想报考名校MBA,则应先仔细了解他们的MBA报考条件、面试申请条件,甚至录取人群画像等信息。这有助于大家做出正确的判断,选择合适的学校。另外,很多同学虽然学历为专科,但其履历绝不逊色,甚至比绝多数申请者都要优秀许多。
3、申请方式:申请方式主要分为两类:参加全国统考和自主招考中外合作办学。
第一种是由国家教委组织的12月全国统考、秋季入学的MBA的考试,在职学习不调档案与户口关系。这是能拿到硕士学位证书和毕业证书的,即在职研究生双证。
全国统考科目:英语(二):满分100分,无听力部分,难度为英语四六级难度。
管理综合:满分200分(数学75分,逻辑60分,写作65分),数学内容为初高中数学,逻辑类似于公务员行测考试。第二种是国际MBA,就是某些学校和外国的大学合办的MBA,或独立办学项目。毕业后可以获得外方学校授予的硕士学位证书,加上教育部留学服务中心的认证,等同于双证。
01、免联考申请入学 文凭可认证 国际通用,中外联合培养,周末集中授课,学习方式灵活,让企事业中高级管理者做到工作学习两不误。
02、中外联合培养,入学无雅思或托福语言成绩硬性要求,境内课程中文授课;境外课程配助教翻译。学员轻松进入学习状态,无语言障碍。
03、一流师资 学政商跨界导师团,国内课程选用国内清华、北大、人大等一流高校师资,进行课程授课,专题讲座,学术论坛,实战案例分享,企业参访等等。


月经不调,一定要去做得检查~性激素六项
①激素六项到底是什么?
②为什么还需要在特定的时间检查?
③做这项检查可以查出什么问题?
④你是不是也有这些疑问呢?下面我们就来和大家谈一谈关于激素六项的一些常见问题。
一. 激素六项是什么
激素六项检测也可称为性激素六项检测,是女性生殖系统的一项常规检查。通俗的来说,这项检查就是通过测定性激素来查一查你的内分泌有没有“失调”。
二. 哪些女性适合做检查
如果你有以下这些问题,就可以考虑去做这项检查:
1.月经周期不规则:月经周期过短,如周期为20天;或月经周期过长,如周期为40天。而且这种情况不是偶然才有;
2.月经量异常:月经量过多,如一个月经周期可用掉3包卫生巾且每张卫生巾都湿透;月经量过少,如一个月经周期的量还不能湿透一张卫生巾;
3.出现闭经;
4.阴道异常出血;
5.患有妇科肿瘤:如子宫肌瘤、卵巢肿瘤等疾病;
6.出现更年期表现:如月经不调、潮红多汗等;
7.在备孕的时候,测定性激素水平也有助于了解内分泌功能,帮助准妈妈们更加顺利地怀孕
三. 激素六项包括什么检查,分别要怎么检查
性激素六项检查由卵泡刺激素(FSH)、黄体生成素(LH)、雌二醇 (E2)、孕酮(P)、睾酮(T)、催乳激素(PRL)六项检查组成。当然也不一定要一次性把这六项全部做完,根据情况检查单项或者其中几项是可以灵活选择的。
至于检查方法,抽血检查就可以啦,需要在上臂静脉处抽取几毫升的血,具体抽血量需要视具体检查项而定。检查费用一般从200-500元不等,具体价格视地区和医院而定。
四. 什么时候做激素六项检查合适呢
1.如果你选择一次性检查六项,可以在月经来潮的第3-5天检查。
2.如果你选择查单项或其中某几项,可以参考下面的时间建议:
(1)卵泡刺激素(FSH)和黄体生成素(LH)一般在月经来潮的第3-5天检查
温馨提示:性激素检查建议在空腹状态下做,早上9点左右检查效果最为准确。抽血前最好静坐20至30分钟 左右,避免激素水平因为运动而产生波动,影响准确性。
五. 检查结果该怎么读
好不容易等到了检查结果,你是不是急于知道自己的情况却苦于看不懂报告单。图片附报告单解读
今天就说这么多,如果有不明白的可以灌注我,斯心我哦,希望你也能顺利迎来自己的小宝宝


👉儿科医生教你四招判断幼儿急疹!
前一阵子,门诊碰到好几个发烧的宝宝,其中一位宝妈特别紧张的样子引起我的注意。
宝宝9个多月,我仔细检查了宝宝的身体状况,我告诉宝妈宝宝得了幼儿急疹,符合“热退疹出”的特性,过两天疹子就会消了。
✨一、幼儿急疹是什么?
幼儿急疹又称玫瑰疹,因退烧后全身出红色疹子而得名。或“第六病”,因其致病因通常是由人类疱疹病毒6型引起。人类疱疹病毒6型一般是通过唾沫传播,几乎每个成人都携带这种病毒,所以爸爸妈妈爷爷奶奶们注意不要亲吻宝宝。
大部分3个月-4周岁的宝宝都可能得幼儿急疹,80%的病例是6个月-2岁以内的宝宝。因为这个阶段是宝宝从母体获得的抵抗力降到最低,自身免疫力还在提高的过程。
✨二、如何判断幼儿急疹?
幼儿急疹有以下几个特点:
1、发热急
突发高烧,温度可能高达39℃甚至40℃。持续时间2天到5天不等,一般3天左右,然后又突然降温。
2、年龄特点
一般是两岁以下的宝宝中招。
3、宝宝精神尚佳
大部分宝宝除了发烧带来的不适外,其它的症状并不明显。小部分宝宝可能出现烦躁、呕吐、腹泻、扁桃体轻度红肿等症状,但很少出现无精打采、食欲不振的情况。
4、出疹
热退疹出,从躯干到脸部到四肢都可能出现皮疹,看起来有点吓人,但没有痒感,一般出疹2-3天后,自动消退。
✨三、幼儿急疹如何护理?
1、退烧
宝宝体温38.5℃以下采取物理降温,贴退烧贴、湿温毛巾擦拭身体。38.5℃以上需采用布洛芬或对乙酰氨基酚药物退烧。服用退烧药需认真阅读说明书,在规定的间隔时间内按照宝宝大小服用对应剂量的药量。
2、补水
发烧容易造成体内脱水,多补充水分也有助于宝宝体温的调节。母乳喂养的宝宝增加哺乳次数,6个月以上的宝宝多喝温开水、稀粥、水果等富含水分的食物。
3、不盲目使用其它药物
幼儿急疹是自限性疾病,不用服药就可以痊愈。除了对高烧对症治疗外,服用抗生素等药物,不仅不能帮助宝宝尽快痊愈,反而因为药物可能的副作用让宝宝的病情变得复杂,不利于宝宝病情的诊断。
4、皮肤护理
幼儿急疹可以洗澡。很多人看到宝宝的红疹就不敢给宝宝洗澡,其实没有影响。保持皮肤清洁有助于宝宝尽快恢复。
5、送医就诊
如果宝宝出现以下情况,则需要送医就诊:
宝宝咳嗽不止、呕吐不止、精神萎靡、高热惊厥等;
宝宝高烧还没退就出疹;
宝宝持续发烧时间超过三天。孩子王


宝宝为啥有厌奶期?什么原因导致的?
👉🏻婴儿厌奶期,指婴儿突然奶食量减少或时多时少变化无常的现象,是婴儿正常生长发育过程中的一种表现。🚩婴儿厌奶通常分为病理性厌奶和生理性厌奶。
✖病理性厌奶:如果宝宝健康出了问题,如慢性疾病、急性感染等,就会表现出吃得少、睡不好、活力差。这属于病理性厌奶期,需要送医,请医生诊断,治疗。
✖生理性厌奶:而生理性厌奶宝宝的特征是发育正常,活力很好,只是奶量暂时减少,通过一段时间后就能恢复食欲。💕
宝宝厌奶的现象普遍发生在4到6个月,甚至有的宝宝在3个月便有厌奶的现象。厌奶期会持续多久因人而异,从1~2星期到半年都有。
生理性厌奶的两个阶段。
第1⃣ 阶段:4个月左右的时候
4个月的宝宝,可能添加了辅食,比较喜欢新口味的食品,而对奶粉暂时失去了兴趣。其次,宝宝的体内乳糖酵素开始减少,舌头的味觉也开始产生变化,胃口口开始改变。
宝宝的听觉视觉有了突破性的进展,使得他对外界更感兴趣,往往一有风吹草动就去“管闲事”,心思不在吃奶上了。
第2⃣ 阶段:6-10个月的时候
这个阶段大部分的宝宝在长牙。由于牙龈痛痒,宝宝往往会在吃奶的时候专注于啃咬奶嘴奶.头,导致厌奶症状。
🔹🔸宝宝生理性厌奶的原因:
1⃣ 好奇心
对周围所有的事物都充满了好奇心,很容易分心,而无法专心喝奶。
2⃣ 喜新厌旧
当宝宝接受了其他食物,感受到了新的味道,就会不再只喜欢「牛奶」, 想尝试其它食物。
3⃣ 进食环境氛围不好
环境吵闹、易被干扰、穿太多衣服、家中闷热、受到责骂等原因,使宝宝的感觉不舒适或不能专心进食。
4⃣ 成长速度趋缓
因为成长速度不如初生时那么快,因此对营养与热量的需求就不像新生儿时那么大。
🐾生理性厌奶较常见,所以爸妈最好能够多花点心思和耐心观察照顾,毕竟宝宝还不会表达,还是得靠爸妈的细心了解原因,满足需求。
欢迎关注babytool倍比途,下期为大家讲解搞定生理性厌奶的10个方法。


表皮是皮肤最外面的一层,平均厚度为0.2毫米,根据细胞的不同发展阶段和形态特点,由外向内可分为5层。
1.角质层:由数层角化细胞组成,含有角蛋白。它能抵抗摩擦,防止体液外渗和化学物质内侵。角蛋白吸水力较强,一般含水量不低于10%,以维持皮肤的柔润。如低于此值,皮肤则干燥,出现鳞屑或皲裂。由于部位不同,其厚度差异甚大,如眼睑、包皮、额部、腹部、肘窝等部位较薄,掌、跖部位最厚。角质层的细胞无细胞核,若有核残存,称为角化不全。
2.透明层:由2~3层核已死亡的扁平透明细胞组成,含有角母蛋白。能防止水份、电解质、化学物质的通过,故又称屏障带。此层于掌、跖部位最明显。
3.颗粒层:由2~4层扁平梭形细胞组成,含有大量嗜碱性透明角质颗粒。颗粒层里的扁平梭形细胞层数增多时,称为粒层肥厚,并常伴有角化过度。颗粒层消失,常伴有角化不全。
4.棘细胞层:由4~8层多角形的棘细胞组成,由下向上渐趋扁平,细胞间借桥粒互相连接,形成所谓细胞间桥。
5.基底层:又称生发层,由一层排列呈栅状的圆柱细胞组成。此层细胞不断分裂(经常有3%~5%的细胞进行分裂),逐渐向上推移、角化、变形,形成表皮其他各层,最后角化脱落。基底细胞分裂后至脱落的时间,一般认为是28日,称为更替时间,其中自基底细胞分裂后到颗粒层最上层为14日,形成角质层到最后脱落为14日。基底细胞间夹杂一种来源于神经嵴的黑色素细胞(又称树枝状细胞),占整个基底细胞的4%~10%,能产生黑色素(色素颗粒),决定着皮肤颜色的深浅。


小学毕业生,复习总归类之(四)名词
哈哈,今天又更新啦。今天的笔记,主要讲的是名词,英语中名词有分单复数形式,基本是普通的,以s结尾,也有特殊的要记住,是以o,x,sh,ch,
s,结尾的单词复数要加es,以o结尾的也有特殊的单词,在小学阶段接触的只有. potato-potatoes
tomato -tomatoes hero-heroes mango-mangoes. 教给大家一个特殊记的口诀:英雄爱吃土豆,西红柿拌芒果。然后衣辅音字母加y结尾的单词是去y改成ies,像Knife,就是去fe改成ves. 当然,还有不规则记法。今天先讲的么多,如果有不懂的就找我私聊,我的QQ号是:2011273993。另外,介绍一下一本叫通城一典的书,大家可以买的,看看里面有配套的复习题目,还有语法讲解,很值得大家入手哟!喜欢的就请关注我吧!每您为您更新笔记!


经常有刚接触燕窝的童鞋来问贺贺妈,XX公众号XX视频号里专家说了,燕窝的营养价值其实和银耳差不多,吃银耳就行了,省钱!
害,新媒体时代,消息满天飞,有为博人眼球,有为黑而黑的,对此贺贺妈也不想多做评论。只想简单地和大家一起来好好认识燕窝和银耳。
// 种类不同 //
燕窝是金丝燕吐的丝状物,为哺育新一代所筑造的窝
银耳是一种食用菌。为门担子菌门真菌银耳的子实体,生于阔叶树腐木上
// 营养价值不同 //
燕窝主要含有6大营养成分:水溶性蛋白质(49.9%)、碳水化合物(30.6%)、微量元素(钙,磷,铁,钠,钾等)、氨基酸、表皮生长因子(EGF)、燕窝酸(10%以上)
银耳中主要含有蛋白质、氨基酸和矿物质
看起来,银耳和燕窝中3种营养成份相同,其实银耳的蛋白质含量远远不及燕窝,银耳中含有必要氨基酸种类也少于燕窝,并且不含有燕窝酸。
01. 什么是必要氨基酸?
必需氨基酸指人体(或其它脊椎动物)不能合成或合成速度远不能适应机体需要,必需由食物蛋白质供给的氨基酸。
成人的必需氨基酸有八种,包括苯丙氨酸、甲硫氨酸(蛋氨酸)、赖氨酸、苏氨酸、色氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸。临床研究发现,这八种人体必需氨基酸都具有防治不同疾病的功效,日常生活中应注意补充。
燕窝中所含有的氨基酸,完全包括了这八种必需氨基酸。
银耳的必须氨基酸总和中只包含其中六种,缺乏亮氨酸和异亮氨酸。
02. 什么是燕窝酸?
由于燕窝中唾液酸的含量最高达12%,唾液酸又称燕窝酸。燕窝酸学名是“唾液酸”,即N-乙酰神经氨酸,是燕窝中主要的活性成分。
03. 燕窝的唾液酸对人体有什么作用?
科学家经研究发现,唾液酸具有提高婴儿智力和记忆力、抗老年痴呆、抗识别、提高肠道对维生素及矿物质的吸收、抗菌排毒、抗病毒、抗肿瘤、提高人体免疫力、抑制白细胞黏附和消炎等作用。
04. 唾液酸真的很“值钱”,除了燕窝,还有什么食物富含唾液酸,其种类和营养价值是否一样?
唾液酸含量相对丰富的天然食物有:
燕窝(70~120克/千克)、酪蛋白(4.8克/千克)、枇杷(0.66克/千克)、牛奶(0.45~0.66克/千克)、茄子(0.45克/千克)、禽蛋(0.34克/千克)
看完对比,你还觉得燕窝=银耳吗?


作者:
儿童心理学博士生/向日葵伙伴郭老师
父母是孩子最好的语言启蒙师,父母对于儿童语言早期开发起着非常重要的作用。
父母在日常生活中做到如下几点,将对孩子的语言发展大有帮助:
01、 丰富且统一的父母语言环境
父母每日和孩子相处,保证足够的语言时间,全家尽量统一使用普通话,尤其是儿童的抚养者。任何老人、保姆都不能替代父母对孩子的养育责任。
02、 面对面交谈
任何音像制品都不能教会孩子真正的口语沟通。只有和孩子面对面的交流能够提升孩子的语言社交能力。
03、 指令言简意赅
给孩子的指令不要过长、过难,要在孩子理解范围内,才能促进孩子快速理解语义,并作出正确的反应。
04、 多陈述,少疑问
不要总问孩子是不是,对不对等简单判断句。当孩子无法完成疑问句的回答时,要为孩子正确陈述。
05、 表扬具体事件
你很棒并不是最好的表扬方法,因为太抽象了,孩子无法理解很棒的意思。表扬内容要具体真实,比如,你把饭吃得很干净,妈妈很高兴!
06、 语句完整,符合语法
父母的语言要尽量完整,且符合语法,以此作为孩子语言的示范。说“把苹果拿到桌子上”显然比“把内个放在这儿”更容易理解。
07、 为孩子拓展语句
当孩子可以说2个字的单词时,帮他扩展为3-4个字的短句。当孩子可以说3-4个字的短句时,帮他扩展为一个完整句子。当孩子可以描述一句话时,帮他丰富更多的语言细节。这样,孩子的语言就会越来越长,越来越丰富。
08、 为孩子讲生活事件
为孩子讲动画片中的虚拟故事,不如先把孩子日常生活中的事件用照片展示,用语言讲述。亲身体验的事件让孩子更容易理解。
09、 为孩子“读心”
仔细观察孩子的生活特点,时刻揣摩他的心理想法。当孩子无法用语言表达自己的意思时,及时用正确语言帮他表达。久而久之,你帮他“读心”,他便能逐渐提升心智能力。
10、根据儿童语言能力,调整自己的说话方式
了解每一个阶段的语言发展规律,孩子的语言进步,我们的语言辅助也要同时减少。时刻调整自己的语言辅助方式,用最少、最有效的方式让孩子的语言得到最大的进步。
除了家长日常生活的注意事项,我们将为您详细讲述更为科学系统的语言的教授方法。


怎样快速发表SCI或者EI论文?
1. 首先要搞清楚的是哪些期刊是被SCI和EI检索的。
国内认可的SCI检索机构是Web of Science,EI的检索机构是Engineering Village,想知道论文是不是SCI或者EI都是看是不是能在这两个网站上搜索到,不光要搜索到,还要有检索号才行。对于EI的入藏号(也就是EI检索号),通常都是EI:一串字符;对于SCI入藏号,通常都是WOS:一串字符。分别如图1和图2所示。需要注意的是,很多SCI论文也被EI检索,也就是说一篇论文既有SCI入藏号也有EI入藏号。
图1. EI入藏号图2. SCI入藏号2. 其次是要清楚SCI和EI论文的质量分别是在什么Level的。
通常认为SCI论文水平比EI论文水平高,这也是为什么很多人的简历通常先说发表多少篇SCI再说发表多少篇EI。然而,也并不是说所有的EI论文水平都不如SCI。好的EI论文的质量水平比很多三区甚至二区的SCI论文还高。不论从工作量还是从创新性来说,有不少顶级EI期刊论文能达到二区SCI论文的水平,比如在内燃机领域国内顶级期刊《内燃机学报》,里面有很多论文能达到《Energies》(开源二区SCI)水平。EI和SCI都有各自的评价标准,EI更倾向于工程应用技术创新,SCI更倾向于科学理论创新。
3. 找好自己的文章水平定位,争取不高估也不低估自己的文章。
对于刚开始发论文的同学来说这点儿很难做到,全凭投稿经验,投得多了自然就能估计个大概。而对于生手,我个人建议是按自己文章研究内容搜索类似的文章大多发表到哪些期刊了,针对这些期刊,下载几篇和自己研究内容相关的论文细读,再根据自己的感觉对标自己论文的水平处于哪些论文的档次,然后就投这些论文的期刊。
4. 论文的写作技巧还是很重要的,一定要逻辑清楚,突出研究意义和创新点。
(1)引言对于突出创新点非常重要,很多审稿人都会首先根据引言的文献调查部分是否全面而给你的论文水平下一个初步定位。你可能会说只要正文做的研究充实就不怕引言写的差,这真是大错特错了。一个残酷的现实是,不少情况下审稿人并不是你这个领域内的研究人员,对于这些人,他们通常更倾向于受引言的写作水平影响,所以说一定要好好写引言。引言并不是简单的文献调查,需要通过文献调查而发现目前研究的缺陷和不足,以此为铺垫,引出自己研究的意义和创新点。


Hello,明天就是假期咯,集美们有没有为自己做好书单📖规划呢,上次给大家分享的儿童行为心理学反响还是不错的,所以今天继续给大家推荐同系列的第二本👉儿童性格心理学[派对R][派对R]
💥💥推荐理由♥♥♥♥
内容全面,通过性格测试,性格分析,父母相处意见及实例,让宝爸宝妈进行更好的实践
💥💥书单主要内容
👉孩子性格分类
表现型红色性格
思考型蓝色性格
指导型黄色性格
亲切型绿色性格
👉不同性格特征及教育策略
上面思维导图已给出相应特征及教育策略,建议宝爸宝妈还是先进行测试,再对号入座哦[飞吻R]
👉如何帮助孩子塑造好性格
①懂得感恩,性格和灵魂会充满香气
②放手去爱,让孩子自己尝试,才会独立和坚强
③恭谦有礼,造就孩子优秀社交力和好人缘
④正确识别孩子逆反期,多了解孩子不同时段敏感期
👉好性格养成记
✨各色性格,不同培养
✨营造家庭良好环境
①和谐的家庭氛围
②恰当的家庭地位
③合理的家庭管教方式
民主型:孩子的认知和交往能力均优异,自信心强且主动[赞R]
溺爱型:孩子在学业及沟通方面都较差,自控能力低[哭惹R]
权威型:孩子在认知及沟通能力方面都不错,但自信心较差,且爱从众[叹气R]
冷漠型:孩子对人,事都持有冷漠态度,人际关系差[哭惹R]
✨六个重点培养方面
社交能力、独立性、自制力、韧性、勇敢、积极向上的心态
✨父母自身要以身作则
👉👉今天就先分享这些哦,好性格是培养出来的,也是非常重要的,性格决定了我们的行为,行为决定我们的习惯,那一个人的行为习惯对一生都有重要的影响,所以宝爸宝妈们加油哦,奥力给[赞R][赞R]


促进新陈代谢的10种简便方法
(科学支持)
1.每顿饭要吃大量的蛋白质
吃食物可以增加几个小时的新陈代谢。这称为食物的热效应(TEF)。它是由消化,吸收和加工餐中营养所需的额外卡路里引起的。蛋白质导致TEF上升幅度最大。与碳水化合物的5-10%和脂肪的0-3%相比,它可以将您的新陈代谢率提高15–30%。
食用蛋白质还被证明可以帮助您感到更饱满,并防止暴饮暴食。
一项小型研究发现,当蛋白质占他们饮食的30%时,人们每天可能少摄入约441卡路里的热量。
2.多喝冷水
研究表明,饮用17盎司(0.5升)的水可以使大约一个小时的静止代谢增加10–30%。
研究表明,进食前半小时喝水可以帮助您减少进食。
一项对超重成年人的研究发现,饭前喝半公升水的人比未进食的人体重减轻了44%。
3.做一个高强度的锻炼
高强度间歇训练(HIIT)涉及快速且非常剧烈的运动爆发。
即使锻炼完成后,它也可以通过增加新陈代谢率来帮助您燃烧更多脂肪。
一项针对超重年轻人的研究发现,进行12周的高强度运动后,脂肪量减少了4.4磅(2千克),腹部脂肪减少了17%。
4.举铁
肌肉比脂肪更具代谢活性,而锻炼肌肉可以帮助增加新陈代谢。
这意味着即使在休息时,您每天也会燃烧更多的卡路里。
举重还可以帮助您保留肌肉并抵抗体重减轻期间可能发生的新陈代谢下降。
5.站起来
坐得太多对您的健康有害(46受信任的来源)。
一些健康评论员甚至将其称为“新吸烟”。部分原因是长时间坐着会消耗更少的卡路里,并可能导致体重增加。
实际上,与坐着相比,一个工作时间的下午可以多消耗174卡路里的热量
6.喝绿茶或乌龙茶
绿茶和乌龙茶已被证明可以增加4–5%的新陈代谢。
这些茶有助于将体内储存的某些脂肪转化为游离脂肪酸,这可以使脂肪燃烧增加10–17%
7.多吃辛辣食物
辣椒中含有辣椒素,辣椒素可以促进新陈代谢(。
但是,许多人不能以显着效果所需的剂量忍受这些香料
8.睡个好觉
缺乏睡眠被链接到肥胖的风险大幅增加。
这可能部分是由于睡眠不足对新陈代谢的负面影响。
睡眠不足还与血糖水平升高和胰岛素抵抗有关,而血糖升高和胰岛素抵抗均与罹患2型糖尿病的较高风险有关。
还显示它可以增强饥饿激素ghrelin并降低饱腹激素leptin。
9.喝咖啡
研究表明,咖啡中的咖啡因可以促进3-11%的新陈代谢。像绿茶一样,它也促进脂肪燃烧。


1、虫草课堂:冬天是虫,夏天是草
藏语叫“dbyar rtswa dgun vbu”的冬虫夏草,“dbyar ”,即“夏”,“rtswa”即“草”,“dgun”即“冬”,“vbu”即“虫”。冬虫夏草是虫和草结合在一起长的一种复合体,冬天是虫子,夏天从虫子里长出草来。
“冬虫”其实是由肉座菌目蛇形虫草科蛇形虫草属的冬虫夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼虫,使幼虫身躯僵化。并在适宜条件下,夏季由僵虫头端抽生出长棒状的子座而形成,即冬虫夏草菌的子实体与僵虫菌核(幼虫尸体)构成的复合体。主要活性成分是虫草素。
从外形上看,冬虫夏草虫体呈金黄色、淡黄色或黄棕色。它的可食用部分类似狗尾巴草,但缺少草茎。
从生长环境来看,常见于海拔4000m以上的高山上,尤多见于具有积雪、排水良好的高寒草甸。对生存环境的过高要求,就限制了虫草的生长,仅在我国甘肃、青海、湖北、四川、云南、西藏等地有分布。在孢子未发散时挖去即可。


月子病,最可怕的是“子宫脱垂”,这三个症状,产妇自己都不知道
子宫脱垂及阴道前后壁膨出,本病主要的发病原因是分娩时子宫的韧带及骨盆底的肌肉筋膜组织过度伸展或撕裂所致。那它会出现哪些症状呢?
产后子宫脱垂有哪些症状呢?
1、尿液外溢:多数子宫脱垂患者,在大笑、剧烈咳嗽等腹腔压力突然增加的情况下出现尿液外溢。
2、腰部酸痛:尤以骶部为甚,劳动后更加明显,卧床休息后可缓解。此外,患者感下腹、阴道、会阴部下坠,也以劳累后加重。
3、白带增多:由于盆腔脏器脱垂,血循环障碍,导致月经失调,经量增多。此外,脱出的宫颈与衣物的长期摩擦而发生溃疡、感染,致使白带增多,并伴有血性分泌物。
造成子宫脱垂的原因有哪些呢?
1、过早生产:造成子宫脱垂的原因是多方面的,其中年轻时过早生育和过多生育造成的盆腔肌肉组织松弛以及更年期后因激素水平下降而引起的盆底韧带松弛是导致本病的主要原因。
2、分娩损伤:分娩损伤是造成子宫脱垂的主要原因,分娩其实就是难产,第二产程延长或者是经过生殖道进行手术助产,都会造成宫颈、宫颈主韧带、子宫韧带和盆底肌肉的损伤,如果是分娩之后支持组织未能恢复正常,那么就很容易发生子宫脱垂。
3、产后劳动:要是女性在生产之后没有悉心调养,反而时常蹲着做家务、洗尿布的话,会使增大腹压,进而导致子宫脱垂危险增加。
子宫脱垂如何预防呢?
1、、产时听从助员指导,避免盲目屏气用力,避免滞产。
2、产伤要及时正修补。
3、产后不要过早作重体力劳动。
4、注意防治慢性气管炎、便秘等经常增加腹压的加腹压的慢性病。
虽然宝妈在生完孩子后,特别的容易出现子宫脱垂的情况,但是子宫脱垂并不是不可以预防,关键是宝妈要多了解这方面的知识,避免子宫脱垂的出现,即使出现子宫脱垂的情况,也不要害怕,采取正确的方法积极的治疗,一定能恢复的!


股权转让
1、定义
股权转让,是指公司股东依法将自己的股东权益有偿转让给他人,使他人取得股权的民事法律行为。
股权转让,是发生在股东之间的股权转让,不会引起公司注册资本的变化,钱是给原股东的。通常称为:“老股转让”,是股东变现的一种形式。股东向股东以外的人转让股权,应当经其他股东过半数同意。
股东应就其股权转让事项书面通知其他股东征求同意,其他股东自接到书面通知之日起满30日未答复的,视为同意转让。其他股东半数以上不同意转让的,不同意的股东应当购买该转让的股权;不购买的,视为同意转让。经股东同意转让的股权,在同等条件下,其他股东有优先购买权。
2、优点
(1)程序相对简单;
(2)有利于股东收回投资款。
3、缺点
(1)公司的注册资本并没有增加,不会对公司的发展壮大产生有利影响;
(2)转让股权(溢价)的股东要交25%的企业所得税或20%的个人所得税。
增资扩股
1、定义
增资扩股,是指公司向社会募集股份、发行股票、新股东投资入股或原股东增加投资扩大股权,从而增加企业的资本金。通常称为“新股认购”,钱进公司账户。
2、优点
(1)公司的注册资本增加,经济实力增强;增资扩股的“资金”可以是现金或实物或知识产权等无形资产(注:要评估入股);
(2)可以调整股权结构和股东持股比例。
3、缺点
(1)程序相对复杂,增资扩股须经代表2/3以上表决权的股东通过;
(2)创始人或老股东的股权被稀释,易导致控制权丧失


🌟首先要先了解一个概念,涩味不是食品的基本味觉,而是刺激触觉神经末梢造成的结果。👉当口腔黏膜的蛋白质被凝固时,所引起的收敛感觉就是涩味。
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咖啡产生涩味,主要有五个方面的原因:银皮残留过多、烘焙太浅、豆子成熟度不高、萃取过度、咖啡粉太细。
⭐①银皮残留过多
银皮或多或少会有残留,残留量小时不构成影响,过多则会带来涩味。尤其是经水洗法得到的咖啡豆在非深度烘焙时,中央线容易留有白色银皮。而经日晒法得到的咖啡豆在烘焙后很少有银皮残留。如果咖啡豆在研磨后还能看到有大量银皮,可以轻轻吹掉。有的磨豆机配的粉盒会产生静电黏住银皮碎屑,只是清理稍微麻烦些。
⭐②烘焙太浅
精品咖啡豆多属于深绿色硬豆,若烘焙太浅,豆子还未充分膨胀,中央的芯就容易产生涩味,甚至会刺激喉咙。对于烘焙太浅的豆子,在做滤纸滴滤萃取时要以高温热水快速萃取,能一定程度上减少涩味。但不能去尽涩味,在醇厚度上也会逊色。
⭐③豆子成熟度不高
精制度低,或者混人了尚未成熟的青色咖啡豆时,则容易产生涩味,而自会有刺激喉咙的味道。
⭐④萃取过度
水温过低、过高或者萃取时间过长,都会令涩味增加。很多咖啡用 80℃以下的热水萃取,涩感会很明显。如果是新鲜烘焙的咖啡豆,用超过96℃的
热水萃取时,因为注入热水后膨胀的咖啡粉很快碎裂,会导致闷蒸不完全,容易产生大量混杂的涩味。萃取时间过长也会将苦涩味带入咖啡液中。
⭐⑤咖啡粉太细
用滤纸滴滤萃取时,若咖啡粉中混杂有太多细微粉末,咖啡就会有明显的涩味与杂味,咖啡液也显得混浊。
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总结起来,要避免咖啡的涩味,需要从生豆到烘焙再到萃取的节节把关。在采摘时,要精选熟得正好的咖啡果,剔除那些未熟果;烘焙过程中保持排烟通畅和适当的火力,让咖啡生豆烘焙均匀,内部物质转化完全,萃取时正确的操作、合适的水温、恰当的研磨度和萃取时间都是必不可少的。


地暖分水器是按照房间分,你也是这样认为吗?
 今天有一位业主问我,他家里打算装地暖,问需要几路分水器,又问每路分水器是怎么控制,是按照房间划分吗?
 首先我们要搞清楚地暖分水器是做什么用的,假使铺地暖,不用行不行?
 地暖分水器,看名字就能够看得很清楚,它起到的作用就是“分水”。也就是把家里进来的水平均分到每路,使每路管路都热。
 家里装地暖具体需要几路分水器,并不是根据房间划分。划分的原则要使每一路一定是均分的。
 比如一个套三的房子,三个卧室面积肯定不一样大,客厅的面积会更大,如果按照空间区分,那只需要4路分水器,那最后导致的结果就是有的管路不热。
 这是因为水在管路里边流淌也是有阻力的,管子越长,阻力越大,水流的就越慢。水流的越慢就会导致这一路地暖不热。
 地暖每路的管子长度是有明确要求的,一般每路分水器控制13-15个平方之间为宜,一般每个平方会有5米管子,这样每路地暖管的总长度会在65-75米之间。
 最终需要几路分水器,就根据家里边实际做地暖的面积计算了。
 有业主卫生间里边不做地暖,考虑装一个小背篓,小背篓的走管方式也很重要,一定要单独加一路分水器直供小背篓这样才方便控制。
 地暖分水器也分好多材质,建议大家一定要选择好一些的,最好是选择纯铜的,在分水器上一定要加一套进水和回水的过滤球阀,最好再加上一个压力表,这样就能够及时的看到地暖入水的压力。
 最后说一点,在整个装修期间最好是保压干活,及时关注着压力表,一旦出现掉压的情况,一定要及时发现,早发现,早修理,不要造成损失。


门窗的上墙安装是成品安装的重要一环,它对门窗的使用以及日后的维护都起到非常关键的作用,因此需要由安装经验丰富的专业人员进行操作。门窗的安装根据不同的项目需求可分为干法安装和湿法安装。
1.干法安装钢副框安装
a、在毛坯洞口预埋钢副框上墙,调好水平后附框与洞口间的缝隙填充防水砂浆,副框与洞口间的缝隙要预留10mm以上,固定好副框后,在室外侧副框与洞口间涂刷防水涂料。
b、钢副框上墙后就可以进行室内外装修,装修完成面以钢副框表面为准。
c、室内外装修完成后,门窗框架上墙前必须做好防护处理,防止门窗被污染或者刮花,门窗框架与钢副框的间隙要在5mm以上。门窗框架与钢附框固定连接前必须用水平仪打好水平,窗框的水平可以通过边框调整件进行调整,打好水平后就可以直接跟钢副框连接固定。
d、门窗框架固定后,窗框与钢副框缝隙间需填缝处理,通常采用聚氨酯发泡剂填缝,然后在窗框室内室外侧都打上耐候密封胶做好密封处理,这样门窗的上墙安装操作基本完成。
2.湿法安装固定片安装
湿法安装跟干法安装的最大区别是,湿法安装窗框必须在墙体湿作业前上墙,而干法安装可以在室内外装修完成后再上墙。
a、在毛坯洞口套入窗框,窗框套入洞口的前后均不能把门窗上的保护膜撕掉,这样可避免后期施工对门窗造成损害,利用木垫块调整好窗与墙体间的间隙,打好水平后固定窗框。
b、固定好窗框后需作防水处理,在窗框与墙体间填充防水砂浆,填充满砂浆让窗框稳定后把木垫块卸出,然后在外墙窗框与墙体间涂上防水涂料。
c、做好防水处理后就可以做室内外装修,在做室内外装修前要对门窗做好保护,防止污染、刮伤,在湿法安装过程中这一步尤其重要。


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教育教学知识与能力 简答题 汇总
一、小学教育的基本特征以及小学阶段课程的特点:全民性、义务性、全面性;课程特点是普及性、基础性和发展性。
(一)现代教育的发展趋势是什么?
1、加强学前教育与小学教育的衔接
2、强化普及义务教育并延长义务教育年限
3、普通教育与职业教育朝着相互渗透的方向发展
4、高等教育的类型日益多样化
5、学历教育与非学历教育的界限逐渐淡化
6、教育制度有利于国际交流。
(二)教育目的的主要内容及精神实质
主要内容教育必须为社会主义现代化建设服务,为人民服务,必须与生产劳动相结合,培养德智体等方面全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。精神实质:坚持教育的社会主义方向,要求学生在德智体等方面全面发展,强调发展学生个性,培养学生创新精神和实践能力。
二、我国小学课程改革的发展趋势及基础教育课程结构的主要内容
1、加强综合性,突出课程的整体教育功能
2、加强实践性,突出学生自主性、探索性学习
3、加强弹性,体现课程的适应性。课程结构的主要内容:加强课程与社会联系、分科课程与综合课程结合、整体设置九年一贯课程、高中分科课程为主、从小学至高中设置综合实践活动课等。
三、简述小学德育的途径
1、思想品德课与其他学科教学
2、课外活动与校外活动
3、劳动
4、少先队活动
5、班主任工作
四、我国小学管理的基本方法
1、行政方法
2、法律方法
3、教育方法
4、经济方法
5、学术方法
五、小学班级管理的方法
1、制度管理法
2、民主管理法
3、学生自主管理法
4、情感沟通法
5、目标管理法
六、小学班级管理的原则
1、民主性
2、整体性
3、高效性
七、怎样设计教育研究方案?
1、确定研究类型和方法。
2、选择研究对象
3、分析研究变量。
4、形成研究方案。
八、简述教育研究的基本环节
1、研究的构思与设计
2、研究的组织与实施
3、成果的分析与总结
九、教育研究的原则
1、客观性原则
2、系统性原则
3、理论与实践相结合原则
4、教育性原则


孩子发烧并非都是受凉引起的 积食发烧也不能忽视
在生活中,孩子感冒发烧是很常见的事情,然而,很多父母认为,孩子一旦发烧,都是由于受凉引起的,其实并非如此。有的孩子在医院反反复复打针,折腾了一个星期也没有治好。后来,医生给孩子做了一个全面检查,发现孩子有舌苔厚、手心热、食欲不振、腹胀不排便等现象。
这是属于典型的积食发烧,打针只能暂时退烧,肠胃里的积食没有排出,发烧就会反复。
通常,孩子发烧分为两种,感冒发烧和积食发烧。
感冒发烧可以靠吃退烧药或物理降温治疗,而积食发烧关键在于帮助孩子消化,把胃里积食排除了,并不能靠简单的物理降温来治疗。
如何判断孩子是感冒发烧还是积食发烧?
积食发烧有以下几个典型的症状:
1.突然发热,没有其他明显症状,与感冒有明显区别,只是体温高,常在38—39℃之间。
2.手心脚心发热,后背和腹部较热,舌苔较厚,舌苔白腻,口中有异味,呼出的气体较热,检查扁桃体可能会有发红、肿大、发炎。
3.胃口不佳,看见食物无明显兴趣。
5.大便干或两天无大便,腹胀鼓起,轻拍时有蹦蹦响声。
6.精神正常,个别高烧时会有萎靡不振现象。
如果孩子确定是积食发烧,父母一定要冷静对待,千万不能急着用抗生素等药物进行治疗。
引起积食发烧的根源在积食消化不良造成的内热不退,因此,必须要先化积通便,排出体热。 父母可以采取以下几个方法应对:
1.适量运动助消化。如果宝宝精神状态不错,可以和他一起做游戏多运动,帮助食物消化,流汗增多也能带走一部分内热。
2.注意饮食调理。宝宝积食期间,不能强迫宝宝吃饭,尤其是油腻、煎炸类食物,可以给宝宝喝小米粥、米汤,饮食清淡多吃富含膳食纤维的蔬菜。
3.按摩宝宝肚子,帮助排便。父母可以肚脐为中心,顺时针按摩宝宝腹部,促进便意。条件允许可以带孩子绿色疗法小儿推拿。


新生儿肺炎分为吸入性肺炎(羊水、胎粪、乳汁)和感染性肺炎(宫内感染和出生后感染)。
新生儿得肺炎不象婴幼儿肺炎有明显的咳嗽及呼吸困难,尤其早产儿得肺炎后 很少有咳嗽,除了气急、萎靡、少哭、拒哺之外,还有口吐白色泡沫,口周三角发青、 呻吟及点头呼吸。
判断是否患了肺炎最简单的办法有两种:
1、数呼吸
根据世界卫生组织制定的儿童急性呼吸道感染控制规划(ARI)方案所定:当小于两个月的婴儿,在安静状态下每分钟的呼吸次数大于或等于60次,可视为呼吸增快;如果数两个1分钟均大于(或等于)60次可确定此患儿呼吸增快;
2、观察胸凹陷
小于两个月的婴儿吸气时可见到胸壁下端明显向内凹陷。称之为胸凹陷。是由于患肺炎时,孩子需要比平时更用力吸气,才可完成气体交换所致。如新生儿既有呼吸增快又有明显胸凹陷,就可诊断为重度肺炎,必须住院治疗。
国际上介绍最简单的方法是数呼吸的次数,当新生儿每分 钟呼吸超过60次时就有可能得了肺炎(也可能比肺炎还严重),应马上送医院诊治。胎粪吸入性肺炎与宫内感染性肺炎比一般肺炎更严重,治疗更棘手。凡新生儿肺炎均需住院治疗。
新生儿肺炎的护理
1、要密切观察宝宝的体温变化、精神状态、呼吸情况。体位:要注意经常变换体位,取头高侧卧位,保持呼吸道通畅,以利分泌物的排出。
2、室内空气要新鲜,太闷太热对肺炎患儿都非常不利,可使咳嗽加重,痰液变稠,呼吸更为困难。
室内的湿度也要适宜,火炉上应放上水盆,地上应经常洒些水,使室内空气不要太干燥。可以的话,放置加湿器也好。新生儿室内温度应在20 ℃~24℃为宜,相对湿度维持在60%,并保持室内空气流通,但要避免对流,以防受凉。
3、新生儿得了肺炎往往不愿吃奶,应注意补充足够的液体和热量,除注意喂奶外,可输葡萄糖液。还可以买袋装的葡萄糖粉冲水给他喝。如喂奶时患儿口鼻周围出现青紫、呛咳,应立即停止,并予吸氧。病情稳定后,喂奶也应少量多次。
4、患儿因发热、出汗、呼吸快而失去的水分较多,要多喂水,这样也可以使咽喉部湿润,使稠痰变稀,呼吸道通畅。必要时可以到医院做痰液雾化。
5、由于吃奶时可以加重喘,所以不要用奶瓶喂奶,应改用小勺喂。
6、要注意宝宝鼻腔内有无干痂,如有可用棉签蘸水后轻轻取出,以解决因鼻腔阻塞而引起的呼吸不畅。


年薪百万!未来新兴技能——人工智能专业
👏👏👏升学心里没底,蜻蜓探长帮你✌!
         职场江湖瞬息万变,今天的技能或许将很快过时。所以,你的技能可以适应未来吗?《报告》数据显示,2019年中国人才掌握的技能中,增长最快的十大新兴技能分别为:合规、云计算、数据科学、小语种、风险管理、交互设计、人工智能、区块链、数字营销、全栈开发。
         今天小编为大家介绍一下与这些新兴技能相关的大学专业——人工智能专业
         人工智能(Artificial Intelligence,AI)是一门年轻的学科,从 1956 年达特茅斯会议正式提出 AI 名称至今不过 65 年;从阿兰图灵 1950 年提出判断机器是否能够思考的图灵测试至今也不过 70 年时间。
         人工智能是什么?简言之,人工智能学科是利用计算机实现人类智能。人类智能并没有公认的定义与界限,实际上也随着 AI 的发展而有所变化。某项人类技能被计算机所掌握后,人们往往不再认为它代表人类"真正"的智能。
         简单而言,如果我们把大脑看做一个黑盒,它能够接受外部世界的刺激信号,大脑处理这些信号产生输出反馈,人类智能正体现在这些"刺激-反馈"的对应中。针对不同刺激信号和反馈处理的复杂性,AI 下面有很多专门的领域开展相关研究和探索。
         2018年新开设人工智能相关专业的高校不在少数。其中25所高校获批大数据管理与应用专业,101所高校获批机器人工程专业,203所高校获批数据科学与大数据技术专业。今年 3 月份,教育部在官网正式发布公告,北京科技大学、上海交通大学等 35 所高校获批新增「人工智能」本科专业,「人工智能」专业代码为 080717T,授予工学学位,四年制。
         获批的除了南京大学、上海交通大学等教育部直属高校,哈尔滨工业大学、北京理工大学等工信部直属高校,还包括中北大学、中原工学院、华南师范大学等由各省主管的高校。
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胶质瘤化疗注意事项
(1)选择专业的神经肿瘤化疗医生神经肿瘤有不同于体部肿瘤的特性,神经肿瘤化疗是肿瘤内科与神经科学的交叉学科。神经肿瘤化疗医生既要精通肿瘤化疗,又要掌握相关神经外科、神经内科、神经肿瘤病理、神经肿瘤分子及遗传学、神经影像等神经科学知识。经过严格培训、具有深厚专业背景的神经肿瘤化疗医生是为胶质瘤患者提供安全、有效、合理、规范治疗的保证。不仅制订化疗方案更精准、规范,而且能够合理、有序安排综合治疗措施,最大程度提高全程疗效;专业处理合并症,最大限度改善患者生活质量。
(2)化疗前需进行分子病理检测胶质瘤患者不同个体对同一药物及不同药物对同一个体的敏感性均不同,如果不加区别地单凭经验用药势必会造成化疗有效率低。在化疗前对手术切除的肿瘤组织标本行分子病理检测,根据肿瘤敏感和耐药相关分子制定个体化化疗方案,提高化疗有效率[8]。值得注意的是,分子和基因检测必须到具备相应资质、质量控制严格的检测机构进行,避免假阴性或假阳性结果误导临床治疗决策。
(3)儿童胶质瘤与成人胶质瘤化疗方案不同儿童低级别胶质瘤与成人低级别胶质瘤区别在于病理组织学类型不同。儿童高级别胶质瘤与成人高级别胶质瘤区别主要表现在肿瘤细胞基因分子表达不同,比如:EGFR扩增及PTEN突变在成人常见,儿童少见。由于儿童胶质瘤与成人胶质瘤生物学性质不同,治疗成人胶质瘤有效或无效的药物不能被认为在儿童胶质瘤有相似结果,成人胶质瘤的治疗经验不能照搬到儿童胶质瘤的治疗。


什么是华侨生?
华侨生是指拥有海外长期或永久居留权,但还是属于中国国籍,持有的还是中国护照。必须满足在报考华侨生联考前2年内有在绿卡所在国居住时间至少18个月以上的记录。
什么是三侨生?
三侨生是指归侨青年、归侨子女、华侨在国内的子女。归侨的孙子女、外孙子女, 华侨在国内的孙子女、外孙子女, 港澳同胞的子女均不属“三侨生", 持探亲护照、外派人员或未取得国外居留权的出国人员的子女也不属“三侨生"。归侨是指放弃国外长期或永久居留卡的华侨或者恢复中国国籍的外籍华人。也就是说三侨生也必须是拥有中国国籍的考生。
什么是外籍生?
外籍生(国际生)是指拥有他国国籍的华人, 想要入读国内优质大学, 则以留学生相同要求而论, 完全不同于华侨生和三侨生。不需要参加统一考试,一般各高校有留学生申请的官方通道,其要求也不尽相同。此外, 各大学在护照持有时间上也有一定要求, 通常须持有效的外国护照或国籍证明文件4年(含)以上, 且最近4年之内有在国外实际居住2年以上的记录(一年中实际在国外居住满9个月可按一年计算,以入境和出境签章什么是华侨生联考?
华侨生联考全称为“中华人民共和国普通高等院校联合招收华侨及港澳台地区学生考试”,是由中国教育部单独为海外华侨和港澳台学生设计的专门高考。平行于普通高考的另一种直升国内高校的通道,不占用高考名额。


益生菌 和 益生元 的区别:
益生菌Probiotics是有益细菌,而益生元Prebiotics是这些细菌的食物,能促进益生菌的生长.
🧄🧅🥬🍎🍌
富含益生元的常见食物:
1⃣ 大蒜 Garlic
大蒜已被证实能促进肠道有益双歧杆菌的生长,并且防止有害细菌的生长。
2⃣ 洋葱 Onions
与大蒜相似,洋葱富含菊粉和低聚果糖,可帮助增强免疫系统,为肠道细菌提供燃料并改善消化。另外洋葱里还有类黄酮槲皮素(Flavonoid quercetin),,赋予洋葱抗氧化和抗癌性能。
3⃣ 芦笋Asparagus
芦笋富含益生元纤维和抗氧化剂。能促进健康的肠道细菌生长,并可能有助于抗炎和预防某些癌症。
4⃣ 苹果 Apples
苹果中的果胶纤维(Pectin fiber)占苹果总纤维含量的50%,具有益生元的好处。 它增加了一种短链脂肪酸丁酸盐(Butyrate),可促进有益的肠道细菌并减少有害细菌的数量。苹果的多酚抗氧化剂(Polyphenol antioxidants)含量也很高。苹果还具有抗氧化剂和抗炎特性。
5⃣ 香蕉 Bananas
香蕉富含维生素,矿物质和纤维。未成熟/绿色的香蕉里抗性淀粉(Resistant starch)含量也很高,具有益生元的作用。香蕉中的益生元纤维已显示出可以增加健康的肠道细菌并减少腹胀。
6⃣ 大麦 Barley
大麦里含有的β-葡聚糖(Beta-glucan)是一种益生元纤维,可促进消化道中友好细菌的生长,还被证明可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,以及帮助降低血糖水平。
7⃣ 燕麦 Oats
全麦燕麦是一种非常健康的谷物,具有益生元的益处,燕麦里富含了大量的β-葡聚糖纤维以及一些抗性淀粉。此外,燕麦已被证明可以延缓消化并帮助控制食欲。燕麦里的酚酸(phenolic acid )含量还可提供抗氧化和抗炎保护。
8⃣ 麸皮 Wheat bran
麸皮也叫做麦麸,是全麦谷物的最外层,是益生元的极好来源。麸皮纤维总含量的64–69%是一种由阿拉伯木聚糖寡糖(AXOS)制成的特殊类型的纤维。这种纤维已显示出可促进肠道中健康的双歧杆菌的生长,还可以减少消化系统的问题,例如肠胃气胀,痉挛和腹痛。富含AXOS的谷物还具有抗氧化和抗癌作用。
9⃣ 红扁豆 Red kidney beans以及其他豆类
🔟 海藻 Seaweed


什么是足底筋膜炎?
足底筋膜有如一片扇形软体组织,它是位于趾骨与跟骨之间的一片筋膜组织。主要功能是维持足弓的高度,保持正确的步姿。
足底筋膜炎是一种常见的运动损伤,也是一种无菌性炎症。凡是产生负荷作用于足底的活动,一旦连续高强度,都有可能引起足底的慢性损伤,从而诱发足底筋膜炎,比如:长跑、登山健身、徒步旅行、长时间步行等等。另外,扁平足也是病因之一。
患上足底筋膜炎的人常常会觉得,足底靠近脚跟或者足底中间出现疼痛与不适,尤其是晨起或长时间不活动后。因为经过一个晚上的休息,足底筋膜不再负重,会处在较为缩短的状态,而当早晨下床踩地时,会对足底筋膜产生较大、较快的牵拉,进而引起疼痛。
但在行走一段时间后,足底筋膜会变得较松,因而症状会缓解。但若过度行走或跑步,足底筋膜被牵拉的次数渐增,疼痛又会再现。


人到底需要掏耳朵吗?耳屎会不会自己出来❗
耳屎是外耳道皮肤汗腺的一种分泌物,风干之后形成固态,呈现淡黄色或者黄色。很多人都要掏耳屎的习惯,但是,其实耳屎可以自然排出。因为儿时和下颌关节比较接近,进行咀嚼的时候,而是会脱落,然后慢慢的蠕动直到排出体外。
一、耳屎有什么作用呢?
1⃣、耳屎里面含有丰富的油脂等物质,可以使耳道里面的毛发变得更加滋润,有利于阻挡外界的尘埃进入。
2⃣、耳屎的味道比较刺激,可以防止小虫子进入耳朵或者在耳朵里面居住。
3⃣、耳屎可以使耳道保持一定的湿润,让鼓膜处于一个最佳的环境状态,有利于听觉。
4⃣、耳屎和细毛共同作用可以使耳道的通道变小,对一些声调分贝比较高的声音或着声波,有一定的缓冲作用,可以保护耳朵。
5⃣、虽然耳屎的功效有很多,但是如果分泌过多,没有进行及时的处理的话,就很容易堵塞外耳道,影响听力。而且耳屎容易遇水膨胀,会对耳道进行压迫,降低听力。
二、什么原因会导致耳屎变多呢?
1⃣、耵聍栓塞。耳朵出现了耵聍栓塞,会导致耳屎数量变多而且逐渐结块变硬。如果没有及时的处理,会堵塞耳朵产生炎症的状况,影响听力。
2⃣、外耳道皮肤慢性充血。外耳道的血液含量增多,容易刺激外耳道分泌耳屎,导致耳屎增多对听力造成影响,甚至引起耳鸣的现象。
3⃣、中耳炎。如果耳朵出现炎症状况,会导致耳屎变多,而且还容易流脓。这个时候要及时的去医院进行治疗,以免对听力造成影响。
4⃣、咽喉问题因为咽喉部与耳朵神经相通,如果咽喉部位出现的疾病,很容易导致耳朵受到感染,引起耳屎变多。
三、挖耳屎要注意哪些方面?
1⃣、用棉棍掏耳朵。平常可以使用棉棍掏耳朵,轻轻的在外耳道转动,让耳屎慢慢的排出来,动作尽量轻柔。尽量不要用一些尖锐的物品来套耳朵,以免对耳朵产生损伤。
2⃣、不要频繁挖耳。平时不要太过频繁的掏耳朵,正常情况下是一个星期一次。如果长期处于环境污染比较严重的地方,可以酌情调整掏耳朵的次数。
3⃣、专业掏耳朵。如果耳屎掏不出来,可以去医院用专门的器械来掏,然后使用药物涂抹以免引起感染,不要随意使用蛮力掏耳朵。
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2-6岁儿童感觉统合发展的特点(下)
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4-5岁感觉统合发展特点
精细动作与触觉辨识:
孩子喜欢动手探索各类物品与工具,如剪刀筷子等。使用工具比用徒手直接操作物品,需要更精巧的手部协调。
而手掌与手指的触觉辨识,配合手部动觉,对提升手部灵巧有重要影响。
视知觉与动作统合:
孩子喜欢观察外围的人—父母、老师、同侪、陌生人等,默默模仿其言行。此阶段是学习视动协调整合的时机,以奠定操作能力。
可是孩子在模仿中,无论好坏都照单全收,受外围人的影响很大,这也是孟母三迁的理由。
前庭平衡觉:
孩子对身体的操控更上一层楼,开始学习遵守游戏规则,同时在欢乐中交到好朋友。
例如:玩老鹰抓小鸡游戏时,在快跑中可及时煞车转向,既获得丰富前庭平衡觉,大家又玩得不亦乐乎。
听知觉与动作统合:
听孩子的音感与身体节奏感开始发展,喜欢律动唱游、打击乐器等活动,舒畅身心。
嗅觉与味觉:
此阶段孩子成长很快,需要丰富的营养提供能量。若家庭以外食为主,孩子很容易吃腻,也养成挑食的习惯,同时吃进过多油、盐、糖、味素。
烹饪界有句名言:「只要敢放调味料,保证食物好吃」。此定律有损营养、嗅觉和味觉,父母不可不知。
[买爆R]04
5-6岁感觉统合发展特点
精细动作与触觉:
此阶段一手成为优势手,另一只手做为辅助手,喜欢玩操作性玩具,日常生活的事也坚持要尝试自己做,如:绑鞋带、扣钮扣等。
前庭觉与动作计划:
全身性的运动,如骑单车、钻拱桥、爬格子、单杠上翻转身体,体会头在不同位置的前庭觉,使用双手双脚控制身体的平衡,过程中需要许多动作运用计划。多给孩子身体位置变化的游戏。
听知觉与视知觉:
孩子的听觉记忆力逐渐灵光,区分主题与背景的视知觉判断也更敏捷。多加训练,建立静态学习的兴趣与信心,孩子会从花很多时间、精力在动态游戏中,逐渐转移到视听方面的学习。
嗅觉与味觉:
此阶段孩子容易受广告影响,吵着要吃市售零食、饮料。一旦孩子习惯吃重口味的食物,就会越吃越甜、越咸,长此以往,对健康造成很大的伤害。


每日懂一味中药——当归
1⃣功效与作用
《名医别录》谓:能温中止痛,除客血内塞,中风汗不出,湿痹中恶,客气虚冷,还可以补五脏,生肌肉。
《日华诸家本草》祛一切风寒,补一切血虚,补一切劳损。可治诸多疮、痈疽,排脓止痛。能破恶血,滋生新血。
《本草经疏》主瘘癖嗜卧,足下热痛。冲脉为病,气逆里急。带脉为病,腰溶如坐水中。

当归,味甘,温,归心、肝、脾经,主治咳嗽气逆,温疟引起的发冷发热、皮肤内凉痛,妇女非经期阴道出血、不孕症,长期不愈的恶疮、金属创伤。煎煮服用。又叫作乾归。产于山川河谷地带。

中医认为精血同源,血虚者津液也不足,肠液亏乏易致大便秘结,当归可润肠通便。还可用于补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调。
2⃣营养价值
含有维生素A、维生素E、挥发油、精氨酸及多种矿物质。
3⃣生长环境
主产甘肃,药用跟,一般栽培至第二年秋后采挖。

4⃣食疗方法
①归芪防风瘦肉汤:猪瘦肉150克,黄芪、生姜各20克,当归、防风各10克,大枣4颗,盐适量。
②当归羊肉汤:当归、党参各15g,黄芪30g,生姜10g,羊肉500g。羊肉切片,各药用纱布包扎,加水一同煎煮至肉烂熟。饮汤吃肉。源于《济生方》。本方以参、芪补气,羊肉补血,当归补血活血、止痛,生姜温中健胃。用于产后气血虚亏,发热自汗,肢体疼痛。
③当归补血汤:当归10g,黄芪60g。煎水饮。亦可将用量增加,煎成膏滋食。源于《内外伤辨惑论》。本方重用黄芪,次为当归,比例为6:1,意在补气而益血。用于失血后的气血耗伤,或气虚血亏,体倦乏力,头昏。
④归芪蜜膏:当归、黄芪各30克,陈皮10克,火麻仁100克,蜂蜜适量。火麻仁捣碎,同前三药加水煎取汁液,再煎至浓稠,入等量经煎炼的蜂蜜,搅匀,煎溶。每次食1~2匙。本方以黄芪补中益气,当归、蜂蜜、火麻仁润肠,兼用陈皮理气。用于老人气虚肠燥,大便秘结难通,少气自汗。
5⃣禁忌
《本草经疏》:肠胃薄弱,泄泻溏薄及一切脾胃病恶食、不思食及食不消,并禁用之,即在产后胎前亦不得入。若要破血,即使头一节硬实处;若要止痛、止血,即用归尾。若一概用,不如不使,服食无效,单使妙也。恶蔺茹、湿面。制雄黄。畏菖蒲、生姜、海藻、牡蒙。
6⃣参考文献
《本草纲目》《本草经疏》《中药图典》
备注:请遵医嘱,或咨询中医后服用,勿随意服用。


根据国家能源局数据,2020年风、光新增装机以120GW创历史新高。截至2020年底,我国风电、光伏并网装机分别达到2.8亿千瓦、2.5亿千瓦。且在国家“30·60”碳减排的宏观背景下,新能源装机仍旧充满想象空间。
然而,随着光伏、风电在整个电力系统中渗透率不断提高,新能源如何适配电网成为重中之重。其中,储能的重要性不言而喻。
由此,“十四五”开端,山西、宁夏、青海、内蒙古、贵州等多个省份发布新能源配置储能方案,光伏+储能也将成为未来光伏电站开发的主流模式。
但是,需要注意的是,当下储能的经济性仍未完善,而光伏电站配置储能的硬性要求必然给开发业主带来额外的成本增加。据业内人士核算,目前,虽然储能EPC中标单价比2020年初下降了23%,但按光伏项目装机规模20%、储能时间2小时计算,配套储能将导致企业初始投资成本提高8%-10%。
1、山西大同
1月13日,山西省大同市人民政府发布《大同市关于支持和推动储能产业高质量发展的实施意见》,其中指出,“十四五”期间,大同市增量新能源项目全部配置储能设施,配置比例不低于5%;存量新能源项目鼓励企业分期适量配置,优先对微电网、增量配电、独立园区等具备条件的用户配置。同时文件还指定储能产品的起点标准要达到单体电芯容量280Ah及以上,循环寿命≥8000次(25℃,0.5C充放,容量>80%)。
2、宁夏
1月11日,宁夏自治区发改委《关于加快促进自治区储能健康有序发展的指导意见(征求意见稿)》明确指出要在新能源富集的宁东、吴忠、中卫地区先行开展储能设施建设。建设“新能源+储能”示范应用项目,并在全区推广应用;“十四五”期间,新能源项目储能配置比例不低于10%、连续储能时长2小时以上。原则上新增项目储能设施与新能源项目同步投运,存量项目在2021年底前完成储能设施投运。从2021年起,对于达到以上要求的新增新能源企业,在同等条件下优先获得风光资源开发权;对于达到以上要求的储能项目,支持参与电力辅助服务市场。
3、青海
1月18日,青海省发布《关于印发支持储能产业发展若干措施(试行)的通知》,试行稿明确要积极推进储能和可再生能源协同发展,实行“新能源+储能”一体化开发模式。新建新能源项目配置储能设备比例不低于10%、储能时长2小时以上。并对储能配比高、时间长的一体化项目给予优先支持。实行“水电+新能源+储能”协同发展模式。