误区一:希望事业再上一个台阶,或把身体调理好之后再做试管。
女性的卵巢功能在35岁之后开始衰退,如果为了事业错过受孕的黄金年龄,等到卵巢功能
明显下降,再接受任何药物调理或所谓的“卵巢保养”都已回天乏术。
所以,尽早到正规医院接受治疗十分必要!晚婚或者超过30岁未生育的女性可以到生殖科
做生育力评估。
误区二:怀不上孩子就必须试管婴儿?
首先,怀不上孩子我们要明确原因,找到原因才能有的放矢。部分不孕患者通过门诊促排卵、
人工受精等就可以怀孕。试管婴儿主要针对:输卵管阻塞、子宫内膜异位症(俗称巧克力囊
肿)、不排卵、子宫畸形、男方少弱精子症等。
误区三:促排卵促得越多越好?
每个人的卵巢储备功能不同,比较理想的状况是单次促排卵取得8-10个成熟卵子,培养到
6-8个优质胚胎,一般单次促排就可以获得2-3次移植机会。也就是说,大部分人通过一次
促排卵就可以升级做准妈妈啦。
误区四:促排卵把卵全用完了,以后会不会没有卵、更年期提早?
这种误解非常常见,但纯属多虑!
虽然正常情况下,女性每个月只排一个卵,也就是我们俗称的优势卵泡,但其余的小卵泡会
由于优势卵泡的发育而凋亡,而打促排卵针能使这部分原本会凋亡的卵子也长大成熟,这就
好比加98号汽油可以比柴油跑的公里数更多,但油箱的满油量还是相同的。因此促排卵不
会额外耗损卵子的库存量,更不会使更年期提早。
误区五:打促排卵针会使人变胖?
促排卵过程中,雌激素水平上升,使水分滞留在体内(即暂时性“水潴留”),导致体重上升或
水肿。但一段时间后,尤其是促排周期后的月经来潮后,雌激素水平归于正常,潴留在体内
的水分就会排出体外,体重和水肿即能恢复。
但需要注意的是,促排卵过程中由于雌激素水平上升,胃口会变大,如果是因为吃多了,那
么肉肉是不会很快小下去的哦。
误区六:做试管会增加乳腺癌风险?
乳腺癌主要发生在自身带有乳腺癌症基因的妇女,另外,不良生活习惯也会增加患病风险。
同正常人群一样,做试管的患者中也会有人患乳腺癌,瑞典科学家大样本的研究结果表明,
做试管的女性患宫颈原位癌和乳腺癌的风险较低于正常人群,因此做试管本身并不会增加患
乳腺癌风险。
由于字数限制,误区七、八打在下方评论区咯👇


古埃及建筑:1、 基本内容:
 (1) 自然条件、社会文化背景对建筑的影响。
 (2) 介绍埃及陵墓的特征及神庙的型制。
 (3) 主要实例,昭赛尔金字塔,吉萨金字塔群,鲁克索神庙。
2、 考核内宾:
 (1) 古埃及吉萨金字塔如何以它的艺术形象来表达其思想内容的。
 (2) 卡纳克太阳神阿蒙神庙如何以它的建筑群空间布局显示法老的无上权威。
 (3) 掌握建筑形象,培养学生对古埃及建筑形象的绘图能力;
 ① 埃及神庙牌楼门的立面构图。
 ② 埃及神庙纵剖面示意图。
 三、 古代两河流域和伊朗高原建筑(古西亚建筑):
1、 基本内容;
 (1) 自然条件及社会文化背景对建筑的影响。
 (2) 建筑分析:介绍古西亚的山岳台、城门、宫殿及建筑结构与装饰。
 (3) 主要实例:乌尔山岳石,萨艮王宫,珀赛玻里斯宫。
 2、 考核内容:
 (1) 萨艮王宫的建筑布局及其艺术特点。
 (2) 帕赛玻里斯宫的建筑布局及其艺术特点。
 (3) 掌握建筑饰形象。
 ① 人首翼牛像。
 ② 帕赛玻里斯大殿时柱头图。
四、古希腊建筑(包括爱琴文化建筑):
1、 基本内容:
 (1) 自然条件及社会文化背景对建筑的影响。
 (2) 建筑分析:重点介绍古希腊的柱式与庙宇的特征。
 (3) 主要实例:克诺索斯宫殿,迈西尼狮子门,雅典卫城建筑群(包括帕提农神庙、伊瑞克先神庙、胜利神庙、山门)
2、 考核内容:
 (1) 古希腊三种柱式(多立克、爱奥尼克、科林斯)的性格与体态。
 (2) 多立克柱式与爱奥尼克柱式的区别。
 (3) 雅典卫城建筑群布局如何体现了对立统一的构图原则。
 (4) 帕提农神庙的平面布局与艺术成就。
 (5) 掌握建筑形象。
 ① 绘制三种柱式(包括檐部、柱子、台基)图像。
 ② 绘制帕提农神庙的立面图。
五、 古罗马建筑
1、 基本内容:
 (1) 自然条件及社会文化背景对建筑的影响。
 (2)
建筑分析:重点介绍古罗马券拱技术,古罗马柱式的发展与定型(五种柱式)建筑十书,古罗马的广场、剧场、宙宇、大角斗场、公共浴场、住宅。
 (3) 主要实例:图拉真广场及纪功柱、大角斗场、万神庙、卡拉卡拉浴场、藩萨府邸、君士坦丁凯旋门。2、 考核内容:
 (1) 绘制古罗马五种柱式中的三种(托斯干柱式,罗乃多立克柱式、混合式)


古时建筑物内部挡风用之家具,所谓屏其风也。屏风开始是专门设计于皇帝宝座后面,称为斧钺。经过漫长的发展,屏风普及到民间,走进了寻常百姓家,成了古人室内装饰的重要组成部分。样板房屏风一般陈设于室内的显著位置,起到分隔、美化、挡风的作用。屏风,古时建筑物内部挡风用之家具,所谓“屏其风也”。屏风开始是专门设计于皇帝宝座后面,称为“斧钺”。经过漫长的发展,屏风普及到民间,走进了寻常百姓家,成了古人室内装饰的重要组成部分。屏风一般陈设于室内的显著位置,起到分隔、美化、挡风、协调等作用,融实用性、欣赏性于一体。说到屏风的风水作用,不能不提到“影壁墙”。中国古代的***建筑中,大门内外往往会有“影壁墙”。影壁墙是针对“气”的冲煞而设置的,风水学中,无论河流还是马路,都忌讳直来直去,《水龙经》云:“直来直去损人丁”,一语道破天机。今天我们就来讲讲屏风的三大作用!
想要留住家中财运,厅堂内须注意藏风养气,这时屏风就有助于家宅的“藏风聚气”。
色彩可以开运,有色彩的屏风是改善财运风水的一个简易方法。运用屏风的颜色来搭配住家各方位的五行属性可旺财气。也可以根据《徐氏五行命相学》了解自己的命相,通过命相按照自己所喜的颜色来选用不同色彩的屏风开运聚财。2、挡煞
例如住套房有厕所冲到床,这时便可以摆一个屏风挡住污秽的气,如果家中出现门对门的情况,也可以选用屏风挡住;家里的财位刚好在走道上面,无法藏风聚气,这时候在角落放一个屏风,然后再摆放招财类的吉祥物,可以起到升旺财气,聚财的作用;屏风在家居风水中还有靠山的作用,例如座位后面没有靠,这时候摆一个屏风便可以有靠。3、活化气场
家居中若是窗户过大,使用布面的屏风,可隔绝部分光源,减缓气的流动,让财气或好的气停留在屋内的时间更长久些;若是使用实面的屏风,则可改变气流的方向。
如果大门开的方位不太好,又不能改变大门的方向时,可在大门入口处放一面屏风以形成一个玄关的格局,就可让气口转折成旺向,接纳到旺气。
希望喜爱屏风的朋友能真正懂得其中的含义,让屏风不仅在家居装饰中脱颖而出,也能调节家居风水,将自身的作用充分发挥。


季节性过敏
就像病毒一样,室外对某些开花树木和植物的过敏也会引起喉炎。刺激和引流到呼吸道也可能使你更经常清理嗓子并发炎声带。
扁桃体炎
扁桃体上的病毒(喉咙后部的椭圆形组织垫)会引起扁桃体炎-并可能导致嘶哑的声音。你可能还会有其他症状,例如发烧,扁桃体肿胀,呈白色,黄色或红色,以及喉咙痛,难以吞咽。
语音压力
当你滥用声音时,可能会暂时损坏声带。如果你长时间大声说话,大喊大叫,在肺部上扎出一首歌或以非常高或非常低的声音说话,则可能会发生这种情况。有充足的时间休息和喝多点水会使声音变得更好。
类风湿关节炎(RA)
有时,由这种情况引起的炎症会影响到靠近声带的脖子上的一个小环,称为环ary关节。如果患有类风湿性关节炎,请及时向医生就诊声音嘶哑的问题,特别是如果你感觉喉咙里有东西卡住的话,以后可能会引起呼吸困难。
甲状腺问题
甲状腺位于颈部的控制声带的神经前方。它可能导致长时间的声音嘶哑的问题包括:甲状腺功能亢进(甲状腺激素过多,能量燃烧过快),甲状腺功能低下(甲状腺激素过多,系统速度太慢),甚至甲状腺癌。
神经状况
多发性硬化症,帕金森氏病或重症肌无力等疾病会由于声音对声带神经的影响而引起嘶哑的声音。语音问题不太可能成为第一个或是唯一的症状。通常,它们只是这些疾病的许多其他征兆之一。
酵母菌感染
你有得过慢性喉炎吗?这种细菌很少见,但有时也应该归咎于真菌(例如引起酵母菌感染的真菌)。
癌前细胞
喉或语音盒(固定声带的中空器官)上生长的异常细胞会压迫声带并使它们无法正常工作。喉头内衬鳞状细胞,因此癌细胞继续是鳞状细胞癌。如果早期发现喉癌,则很容易治疗,但也要及时就诊。
非癌性肿块
息肉,囊肿或结节之类的生长没有癌变,但它们可以像癌前生长一样推动声带。专业歌手得到肿块的风险很高。它们是由于声带不断摩擦而产生的,就像鞋太紧时脚后跟上出现水泡一样。通常,通过休息或者手术可以得到恢复。
反酸
胃食管反流病(GERD)使胃酸上升到喉咙甚至声带上。随着时间的流逝,这种喉咽反流(LPR)会刺激喉咙组织。
抽烟
自己吸烟或二手烟吸入烟雾会导致声带随着时间的流逝而发生永久性变化。当它们膨胀时,你的声音音调可能会变深。吸烟还会增加患喉癌的风险。
药物治疗
皮质类固醇,一种哮喘吸入器中的药物,有时会引起发音困难,也就是说话困难。


儿童坚持学围棋的十大好处(二)
在上一篇文章中,“小岳岳”为大家带来孩子学习围棋的十大好处,由于篇幅所限,所以只在其中讲述了前五点,在这篇文章中,“小岳岳”将继续为大家讲述孩子学习围棋的十大好处中的其他好处点。
话不多说,我们现在就进入正文!
6、围棋可以提高孩子分析问题、处理问题的能力
    在围棋对弈中,没有人可以帮助孩子,所有的都需要孩子自己解决。棋局分析、寻找对手漏洞、破局等等都要依靠孩子的分析能力。通过这样的锻炼,一段时间过后,孩子的问题分析、处理问题的能力都会得到很大的提升。
7、围棋可以让孩子养成换位思考的习惯
这一点是很重要的。围棋中的德育内容是很丰富的,比如:围棋贤明、理性,不能任性。棋是两个人下的,你自己的棋怎么下,往往是要考虑对方怎么应才能成立的,任性常常会使自己受损。
8、围棋可以提高孩子的计算能力
      围棋中的计算实在是太多了,包括“气”计算、“死活”的计算和“地盘”的计算。从开局到终局,无时无刻不处在计算之中。而且,围棋的乐趣也正是在其中。
这种边玩边计算的游戏,无形之中,孩子的计算力就会得到强化,这对孩子将来的数理化学习非常有益。
9、围棋可以提高孩子的想象力
     面对空旷的棋盘,怎么布局,需要的是想象,围棋很多时候凭的是经验,但没有想象力的人,棋艺是无法达到更高境界的。
围棋中除了一些定式之外,还有很多需要判断和想象的变化,称之为“虚”,可以计算的地方称为“实”。实着好掌握,但虚着要靠悟性,在这里,想象力非常重要。常下围棋,对孩子的想象力是一种极好的锻炼。
10、围棋可以开发孩子的创造力
     可以说,每一盘棋都是一种创造。孩子在下棋时,虽然棋艺不高,但却都是孩子的真是创造。围棋变化繁复,能创造出怎样的局面,全看两个人的构思如何。
所以,围棋在开发孩子想象力和创造力方面,可以显示出其独特的功能。
围棋带给人们的好处,我们很难在一篇文章中阐述清楚,历经数千年的积淀,其中的文化内涵之深、之丰富可能是我们无法全部探讨清楚的。我们所能做的无非是在前人的辉煌基础上将其继续继承并发展下去。
正如屈原在《离骚》中所说:“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”


在缅甸,质地细腻无杂质的墨翠大多产出于河流中的籽料,产量不足2%,因此十分珍贵。墨翠在缅甸还有个异常动人的名字——“情人的影子”。相传因为墨翠的光泽色彩与佛经中曾描述的仙女黑发动人的颜色十分吻合。
墨翠的鉴赏在以下几个方面着手:
种
所谓种,就是翡翠的种质。翡翠需要透光看翡翠的种质,粒度越小越细腻越好,反之粒度大,就像其他翡翠种类一样,不够细腻就不够珍贵。
工
质地好的翡翠通常不雕刻。雕刻的墨翠,要看工艺够不够精致细腻。佛像或观音像的面部是否对称,身形是否饱满,褶皱和弧度是否有弹性。
刚
刚好的墨翠在抛光之后会显示出非常强烈的光泽,所以要看抛光的墨翠表面是否反光强烈,反光越强说明硬度较高,致密性好。
隐
雕刻师傅看似用质感的变化制造更多的层次感,但有些磨砂处理过的墨翠,在磨砂处理的部分会隐藏起许多杂质和白棉,因此需要仔细观察。
色
自然光下墨翠要整体呈现出纯正的黑色,但在透光观察墨翠时,整体要呈现出绿色。用强光投射墨翠时,颜色越绿越好,而且要均匀
净
净是净度,墨翠虽然外观是黑色,但内部应该少有杂质才好。强光照射下,墨翠的透光性越高越好,黑点、白棉等杂质越少越好。


两个月通过CPA六门背后的故事——税法篇
税法俗称“碎法”,主要体现在税种多、税法要素多、知识点细碎。税法的学习对考生来讲,是有一定难度的。不过税法在注册会计师考试中,考试难度系数并不是很大,即使近几年税法科目的考试难度有所增长,但是相对其他三个主科目(即会计审计财管),税法的考试还是偏容易的。税法是CPA六个科目中唯一一个文理兼容的学科,不仅考查考生的记忆力,还考查考生对所学知识点的运用能力。如果知识点掌握的不扎实,理解不到位,似是而非,那么做题的时候就会无从下手,所以掌握好的学习方法就显得更加重要了。
税法其实并不会有特别复杂的计算过程,最复杂的也不过是企业所得税各种调整。针对税法复习而言,最烦的是各种优惠及相关政策。税法是一门覆盖面非常广的学科,其中小税种的各种条款更是繁杂,但其中毋庸置疑增值税、企业所得税是复习重点,这两部分复习的了然于胸,那及格也就八九不离十了。各位小伙伴将各种主要条款记清楚,对于一些比较偏僻的条款通读有个印象就好,毕竟我们的目标是及格并不是满分。由于税法题目的陷阱特别多,复习时建议要将错题归纳一下, 以便考试时不至于因为粗心失分过多。
一、税法的特点
1.知识点覆盖全面,重点突出
税法教材可以简单概括为四块内容:(1)税法的基本理论(第1章);(2)税法的实体税种(第2~10章);(3)国际税收(第11章);(4)程序法(第12~13章)。(不知道有没有出入,税法每年都变)
从结构图中,可以看出税法的实体税种是考试的重点,总共包括了9章内容,内容占到全书的85%。实体税种中增值税、消费税、企业所得税和个人所得税(俗称税法四大金刚),是考试重点,占到考试分数的60%以上。其中:
(1)企业所得税和增值税这两章内容是全书的重点,也是难点,需要细抠知识点。
(2)消费税、个人所得税、土地增值税和国际税收,是次重点。
(3)其他章节基础内容需全面掌握。
课程安排(按照税法全部约100节课算):听课耗用时间(在职)约100节课/33(节课/每周)=3周
税法的学习方法指导,税法教材的基本结构,科学的学习计划,应试技巧见图👆👆👆还有三张图发不了怎么办[石化R] [石化R] [石化R] 原谅我只能那样排版了[害羞R] [害羞R] [害羞R] ——李小样


鸳鸯别名官鸭,属于鸭科,学名为Aix
galericulata。小型游禽。全长约40厘
米。雄鸟羽色艳丽,并带有金属光泽。
栖息于山地河谷、溪流、苇塘、湖泊、
水田等处。以植物性食物为主,也食昆
虫等小动物。繁殖期4~9月间,雌雄
配对后迁至营巢区。巢置于树洞中,用
干草和绒羽铺垫。每窝产卵7~12枚,
淡绿黄色。鸳鸯多在东北北部、内蒙古
繁殖;东南各省及福建、广东越冬;少数
在台湾、云南、贵州等地是留鸟。福建
省屏南县有一条11公里长的白岩溪,溪
水深秀,两岸山林恬静,每年有上千只
鸳鸯在此越冬,又称鸳鸯溪。是中国第
一个鸳鸯自然保护区。鸳鸯最有趣的特
性是“止则相耦,飞则成双”。千百年
来,鸳鸯一直是夫妻和睦相处、相亲相
爱的美好象征,也是中国文艺作品中坚
贞不移的纯洁爱情的化身,备受赞颂。
传说,鸳鸯是终生不二的情侣。


行书贯气章法
一方在谋篇布白的处理上,有着很大的自由度。从疏密关系上看,行书它的疏密关系总体上要保持一种和谐的效果,字的大小没有对比,点画粗细、长短、曲直没有对比,字距之间没有对比,行与行之间没有对比,在对比中求和谐,求统一,在统一中体现变化,变又要在法的允许范围之内,突兀和粗糙都在犯忌之中。
另一方面,在结体关系的处理上,行书或大或小、或长或短、或奇或正、或疏或密、或虚或实、或开或合、或收或放,都可因势生形,巧作处理;在笔势关系的处理上常常是字尽势不尽、行尽势不尽。
行书的气势要求是承上启下,波澜起伏,神完气足,生意无穷。大凡一幅好的行书作品,在章法的处理上,一定是非常夺人眼目的,一定是非常富有韵味的,富有情趣的,富有生意的。
直线贯气
贯通行气是行书布局谋篇的重要技巧,古代书家在实践中取得不少成功的经验,直线贯气即是其中的一种。在篆书、隶书、楷书的章法布局中,因其字距匀等、字字独立,在章法上主要追求整齐美和装饰美,虽然也能够以静显动,但动态的表现力还是很有限的。它们也十分讲究字与字在纵向和横向的联系,但依赖的手段是不多的。
就其纵向而言,就是使各字的平衡中轴线保持在同一条垂线上,在横向上保持在同一条水平线上,这两条线成了正书章法安排的生命线,这两条生命线使正书的章法变成一个有意味的整体。行书章法中的直线贯气法,就是对正书纵向平衡中轴线的继承,它使各字的中轴线在纵向上保持在同一条垂线上,并保持行距相等、行线平行。这是一条无形而又有形的心理意识上的线,书家让所有的字的用笔和结构都在这条线上进行“变奏”,使整幅作品形成平湖腾细浪般的境界。
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胶原蛋白是一种蛋白质
在生物学中我们叫它生物高分子物质
.
主要由甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸组成
呈螺旋链状
是动物结缔组织中的主要成分
.
根据组织部位、生理功能、分子结构的不同
胶原蛋白被分为28种以上
目前其中研究🧐最多的是Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型胶原蛋白
.
⭐Ⅰ型
Ⅰ型胶原蛋白主要分布于皮肤、肌腱、韧带等组织中
占全部胶原蛋白含量的80-90%左右
形态较粗大
可以对皮肤产生一定作用
.
⭐Ⅱ型
II型胶原蛋白是由软骨细胞产生的
主要分布在软骨、玻璃体、椎间盘中
可以对关节等骨骼起到保护和修复作用
.
⭐Ⅲ型
Ⅲ型胶原蛋白与Ⅰ型胶原蛋白较为相近
主要存在皮肤、肌腱、韧带、肠道等结缔组织中
构成细胞外基质网状结构
起到支撑器官、保护机体的作用
.
⭐不同点
不同的是Ⅰ型胶原蛋白相对坚硬,拉张力较弱
而Ⅲ型胶原蛋白网状纤维较多
使它在体内能形成胶原蛋白网络
并吸附各种蛋白多糖聚合物最终为组织提供弹性
🌈
在人体成长过程中
人体自身真皮层的成纤维细胞只能合成Ⅰ型胶原蛋白
导致Ⅲ型胶原蛋白占比会不断下降
Ⅰ型胶原蛋白会不断提升
所以我们常说的胶原蛋白、胶原蛋白肽基本上都是I型的


1.新片展览月:
是由政府主导、中国特有的一种电影展览活动,开端于十七年时期。
这次展览是十七年电影的第一个创作高潮,并由此开启了新中国电影“献礼展映”的文化模式。十七年期间还举办过建国十周年新片展览月活动。
2.献礼片:
是中国特有的一种电影生产范式。
指为庆祝重大纪念日、历史事件等而专门策划,并由政府主要拨款、主导制作完成并主导发行、传播的影片,带有明确的政治目的,是命题作文式的主旋律电影。
3.主旋律电影:
“主旋律”一词来自于音乐作品,指一部音乐作品或者一个乐章里面的旋律主题,后引用至电影行业。主旋律电影指反映国家、社会主流价值观的影片。
正式提出在80年代。1987年中宣部副部长贺敬之在全国故事片厂长会议上首次提出“主旋律”的概念。
90年代,主管部门强化了主旋律电影的创作,大多完全由国家出资制作,在发行、放映等环节有体制性的保障,创作上对历史采用相对正统的叙述方式。
进入21世纪后,由于民营企业试水主旋律电影的商业化运作,开始逐渐向市场化靠拢,创作也呈现出多元化。
2009年《建国大业》的成功,开启了主旋律电影的市场化转折,“主旋律题材+明星阵容+市场化营销”成为可复制的主旋律电影开发、推广策略。


孩子的这些物品,竟然都是污染释放源,不能再长时间接触了
在我们平时的生活中,不仅是装修,很多日常用品都有甲醛,特别是孩子更容易被甲醛侵害。 孩子很喜欢玩具,大人给孩子买的玩具也不在少数吧。 我不知道你没注意到,我们买的玩具几乎都是塑料制品,塑料能做成各种各样的图案和形状,比较耐摔,所以很多孩子和父母都喜欢。
但是,监护人们并不太在意这些塑料制品中是否含有甲醛。 因为也有使用残次的塑料制成的玩具,所以含有很多甲醛,孩子们经常接触玩具,遭受到的伤害往往是最大的。 因此,必须注意孩子是否出现过以下症状。
第一,揉眼睛。
长时间暴露在空气中,容易受到甲醛的损伤,有时会发红,感到发痒,孩子们不由得揉眼睛。 孩子们的表达力不太好,有时父母不太在意。 所以,各位监护人,如果发现孩子们不断地揉眼睛,就要注意家里甲醛的量。
二是发育缓慢
孩子们身体条件各不相同,发育时间当然也不同。 长时间与甲醛接触,容易引起孩子发育缓慢等问题。 这是比较严重的问题,即使被监护人发现,也认为是正常的现象,觉得自己的孩子发育很慢罢了。
所以,不仅要注意甲醛超标出现的症状,还要为甲醛的管理做好准备。 去除甲醛的三种方法如下所示
方法1 :速美净纳米矿晶
这种颗粒内部有大量的孔隙,而且大小与甲醛分子极为接近,所以可以有效的吸附甲醛。同时在吸附的时候,还可以将甲醛分解为无害的物质,就算是家里有孩子有没关系,非常的安全。再加上这种材料的使用寿命长达三年以上,不用经常更换,非常适合室内除醛。
方法2 :去除甲醛的喷雾剂
该物质利用化学原理,将去除甲醛的喷雾剂喷雾到甲醛的释放源上,就能有效地阻止甲醛的释放。 但是,这不是去除,而是阻止,时间长了除甲醛喷剂失效了,许多物品还是能够释放出甲醛。
方法3 :通风
这个简单有用的方法,在任何一个家庭都可以,但不一定适合所有的家庭。 这个方法只适合格局通透的房子,如果结构并不特别好。 这个方法的效果可能没有那么好。 而且这个方法受天气影响,气候不好,所以没有什么效果。


安徽省高职院校分类考试招生政策解读
一、高职分类考试招生概念和特点:
概念:高职院校“分类招生”是指由高等职业院校在高考前组织命题、考试、评卷、划定录取分数线,确定录取名单,直接报省教育考试院核准备案录取。考生参加分类招生考试,若被正式录取,无需参加全国统一高考,未被录取的可继续参加全国统一高考。参加分类招生考试录取的考生与参加高考录取的考生享受同等待遇。
特点:
1.单独确定入学标准; 2.单独组织入学测试; 3.单独实施招生录取;
4.国家正规统招计划; 5.不用参加全国高考; 6.提前锁定学校专业。
如若不清楚招生院校都有哪些可以看看2021安徽高职院校排名榜单里面有安徽参加分类招生的全部院校。
二、分类招生与普招的区别?
相同点:
1.普招与分类招生入学后待遇完全相同;
2.分类招生录取的考生与高考录取考生同年入学,同时毕业,入学时学费住宿相同﹔
3.毕业时享受的就业政策及就业后的工资、福利、职称评定、毕业证书、报到证、均与普通学生完全一样,毕业后可以专升本普通本科。
不同点:
1.考试时间不一样,今年,普通高考在7月,分类招生在5-6月;
2.相对于统招来说,分类招生考试题比较简单,分类招生文化考试主要注重基础,面试得分相对容易;
3.分类招生考试是由省考试院统一组织,各试点分类招生学校独立命题、自主组织测试;统招是国家计划内统一招录。

三、选择分类考试招生的理由:
1、避开高考通罗马:高职分类招生考试难度要求相对较低,更加倾向于实践能力和综合素质的考查,而招生人数和录取人数的比例也更加合理;即使没有被理想中的学校录取,还可以继续参加7月份的全国高考。
四、高职分类招生常见问题解答
3、高职分类招生被录取的学生毕业后是什么学历?
一般分类招生毕业后拿的是大专文凭。高职分类招生录取跟高考录取是没有区别的,因为分类招生的名额其实是从高考招生计划里面抽出来的,也就是说分类招生录取之后的学生跟高考上去的学生没有任何区别,待遇都一样,毕业证都一样。分类招生只是一种升学考试方式,俗称“小高考”,从大—入学开始就和高考录取的同学没有任何区别了,只是提前录取而已.

安徽分类招生统考往年真题,自主招生志愿填报,校考真题,自招校考攻略,小高考招生计划,高职单招校考模拟题,分类招生面试指导,最新录取分数线


除了吃糖,以下几个原因也会导致糖尿病:
1、肥胖
上述所说的肥胖就是导致糖尿病的其中之一原因,特别是肚子比较大的朋友,患糖尿病的可能性是最高的。
2、年龄
中年人、老年人年龄较大,血糖难以控制,因此他们比年轻人患糖尿病的概率高。
不过,近几年糖尿病也有逐渐低龄化的趋势,越来越多20多岁的年轻人也相继患上了糖尿病。这是因为生活水平日益提高,很多年轻人不注意控制饮食,三餐吃饭不规律,还经常聚会吃烧烤、喝啤酒,或者不吃不喝、暴饮暴食,导致胰岛负担过重。
3、不运动
胰岛素和糖尿病息息相关,而不运动就抑制了胰岛素的分泌,使胰岛素敏感性降低。
常做运动还可以大量消耗糖原,对预防和治疗糖尿病都有很好的效果。
建议平时可做有氧无氧的混合运动,比如快速冲刺跑步、做高强度健身操等,因为有氧无氧结合的运动更需要长时间的进行,这能达到增加胰岛素的效果。
4、饮食
饮食一直是影响我们身体的健康的一个重要因素。我们一日三餐都要进食,摄入的食物当然对身体有着重要影响了。
糖尿病也是如此,如果日常长期以精米、精粉为主食,这会造成微量元素和维生素大量流失,引发糖尿病。
预防糖尿病如何做:
1、减少糖分摄入
2、健康饮食
3、适当运动
4、保持良好的睡眠
5、定期检查血糖指标


试管婴儿成功的5大要素!
1.  医院和医生的技术水平
促排方案的制定非常有讲究,经验好的医生会根据患者,制定最佳的促排方案,已获得保质保量的卵子。取卵时,将一根长针穿过阴道,伸到卵巢将卵子吸出来。精卵结合的实验室环境对成功率有很大影响的,越洁净卫生的实验室,成功率就会越高。养囊技术的好坏也对移植产生直接性的影响。

2.  夫妻年龄
首先试管婴儿的成功率跟夫妻的年龄也是有一定的关系的。一般来说,夫妻在25岁到35岁之间进行试管婴儿,那么成功率将会比较高。过了45岁之后成功率就会比较低了,这是因为随着年龄的增长,女性的卵子和男性的精子不仅数量会减少,同时它的质量也会降低。所以就会影响到他的成功率了。

3.  宫腔环境
其实无论是不是是婚姻法,女性的子宫黏膜都是非常重要的,有些女性朋友如果流过产,那么就会影响到子宫内膜的健康。这样的话就可能会导致受精卵不容易着床。或许就会影响到你的数据了,试管婴儿同样也是如此,如果子宫内膜太薄的话。她的成功率或许就会比较低了。

4.  心理状态
其实无论是什么事情,跟人的心理也是有一定的关系的,而心态也是经常容易被人忽视的。这是因为人的情绪是会影响到内分泌水平的。如果女性朋友或者男性朋友在做试管婴儿的过程中有一些负面情绪的话,就会导致内分泌紊乱。这样可能会影响到精子或者卵子的质量,同时也会影响胚胎的茁壮发育。

5. 男女双方身体条件
进入准备阶段,首先要确保患者的身体条件适合做试管婴儿。如果患者有内分泌异常、子宫内膜疾病、子宫内膜异位症等,都可能会降低试管婴儿的成功率。所以如果有这些情况,需要在做试管婴儿之前进行治疗。男性的精子质量也对试管起着关键性的作用。


据英国《每日邮报》报道,英国伦敦大学和莫菲尔德眼科医院的科学家警告称,人们应当对眼部卫生给予更多关注,尤其是使用隐形眼镜的人群。
眼睛是人们观察世界的窗口,但很多人对于如何健康用眼,了解的并不是很详尽。
眼部健康并不是靠运气决定的,人们还可以做很多事来保护自己的眼睛和视力。有六大日常习惯可能对眼部健康造成影响,小编带您分析了解。
这六大习惯可能影响眼睛健康
01游泳不戴泳镜
游泳对人体有很大好处,但如果在游泳时未佩戴泳镜,水域中的水可能令眼睛受到细菌感染,眼睛健康受到损害。游泳最好戴泳镜,保护好眼睛。
水中的消毒剂进入到眼睛会出现明显刺激,对泳池水的某一成分过敏,严重可能会患上急性过敏炎症。某些生命力顽强的细菌杀不死会通过水传播。
02不做眼部检查
一般来说,成人应两年进行一次眼部体检,如眼部本身存在疾病,应每12个月进行一次检查以尽早排查眼部问题。
对儿童来讲,每年也应到专业医生处进行一次眼部体检。必要时佩戴眼镜,定期进行复查,并遵医嘱用药。
03每天盯着手机
长时间用眼本身易造成视疲劳,盯着屏幕的时间越长眼睛越脆弱。当周围环境暗,手机屏幕亮时,对眼部损害更大。
调节手机屏幕亮度和字体大小。给予合理、充足的营养补充。不断摄入足量DHA、叶黄素和玉米黄质,是维护眼睛正常视觉功能的重要环节。
04忘戴太阳眼镜
长时间暴露在紫外线照射下也可导致白内障和黄斑性病变等眼部疾病。即便是在阴天紫外线也可能对眼睛造成伤害。
太阳镜的颜色对防紫外线效果没有任何影响。选购有CE标识(欧盟的防紫外线标准)的,这样的太阳镜可以阻止95%的紫外线被眼部吸收。
05一直开着风扇
一整晚开风扇也可能对眼睛造成刺激,令眼睛变得干涩。在人们睡觉时,风扇会把灰尘或花粉等过敏原吹向眼睛,眼睛便可能受到刺激,感觉不适。
为避免对眼睛的刺激,可以对卧室进行彻底的大扫除,把风扇叶片清洗干净。此外,还可以给风扇设置定时,避免眼睛受到过敏原刺激。
06过度点眼药水
适度使用眼药水可以对眼睛起到保护作用,但过度使用会适得其反。眼药水中的药物效果消退后,眼球内的血压会升高,眼睛仍会“反弹”成红眼。
在专业医生指导下使用眼药水。眼药水要专人专用,开封一段时间后观察眼药水是否发生变质,切莫再使用。


现如今,从3岁左右开始对萌宝们进行学前的启蒙教育受到越来越多的粑粑麻麻们的重视,这是因为3-6岁的这一时期正是萌宝们对周边事物的整体识别能力和记忆能力的最高峰时期,对处在这一时期的萌宝们进行学前的启蒙早教效果是最强的,也是最好的。而且科学的学前启蒙教育也能最大限度的发掘萌宝们的潜能,提高小家伙们的自信,帮助萌宝们积累学习经验,将被动学习转变为主动学习有着很大帮助哦~我国唐代著名诗人白居易3岁就识字,6岁显露诗才,9岁通声律,文学大师郭沫若先生也同样是3岁识字,常常口诵诗文,而德国的大诗人、思想家歌德,4岁前就识字读书。由此可见,学前启蒙对人才的成长的确功不可没呦!
为粑粑麻麻们推荐这套非常不错的《入学准备早教描红》学前启蒙书哦!,这套书包含了拼音、生字,数字、英语、笔顺和心算口算等几个大主题,涵盖了学前儿童应该掌握的基本内容。全书首先从握笔姿势和书写姿势开始,采用由简入难,循序渐进的方式,以灵活多变的题型,规范的同步训练,将学前知识进行科学合理的安排,让小家伙们轻松学习的同时,及时有效的对所学知识进行巩固,多角度地开发萌宝们形象思维空间,为小家伙们顺利入学、尽快适应小学阶段的学习和生活做好准备喔~


关于:教老外学中文离不开跨文化交流技能
首先,具备跨文化交流技巧是一名专业汉教必备的技能,因为语言的输出离不开文化的积淀,教老外学中文亦是如此。那么,跨文化交际对汉语教学都会带来哪些影响?我们该如何培养跨文化交际技能?今天小编就为大家逐一说明。
一,语言与文化的关系
一种语言无法脱离所产生的自然环境和社会环境,语言是理解不同文化的重要手段,文化的理解又有助于语言的学习。所以,一种语言的学习实际上就是一种文化的学习。语言的学习和运用首先应该学习、了解这种语言所相关的社会文化。
二,文化的概念
一般来说,我们将文化的概念分为广义和狭义。广义上文化是指人类创造的精神文明和物质文明的总和。狭义的文化一般是风俗习惯、社会关系等。文化是一个复杂的综合概念,在探讨不同领域是我们都带有一定的侧重性,例如进行对外汉语教学时,我们着重的是文化在交际中的功能,根据对外汉语教学的需要我们认为文化有交际和知识两方面。
三,跨文化交际中存在的问题及其对汉语教学的影响
首先对于来自不同文化背景的人说话的方式、习惯用语等也各不相同。然而在日常交流中,人们总是用自己的语言方式和思维来理解他人的话语,这就可能产生一些错误及偏误,从而产生障碍和矛盾。 而在关于对汉语教学的影响 首先是是一个跨文化交际的行为,其次才是汉语的传授行为。我们应该帮助学生了解所学的语言国家的政治、经济、社会风俗、思维方式、生活态度和生活方式等诸多文化因素。使他们提高自身适应能力,学会比较的、相对的看问题的方法,认识到有冲突,才有融合,顺应全球化潮流。
四,跨文化交际能力的培养
在对于老外汉语交际时,由于对汉语文化的交际情景不熟悉,不理解汉语的存在和发展的背景文化,按照本民族自身的思维方式思考,而忽略两种文化的差异导致他们最容易犯语用错误。因此,在对外汉语教学中,作为教师应该具有较强的文化差异敏感度以及高水平的跨文化交际能力,在课堂发挥主导作用,在特定的交际情境中进行语言教学,帮助学生适应汉语言文化。其次,汉语初学者习惯性的用母语思维来学习汉语,注意不到语言文化背景的差异,教师应加强对汉语言文化和母语文化的比较,帮助学生辨析语言文化内涵的差异,提高学生对汉语言文化的敏感性,只有了解并掌握了两种语言在文化上的差异,学生才能熟练地使用汉语,顺利地进行跨文化交际。


15种矿物质(下)锌硒铜铬钼钴氟
二、微量元素
3.锌
(1)生理功能
有近百种酶依赖锌的催化;锌在酶中也有结构方面的作用;锌是一个调节基因表达的因子,在体内有广泛作用;对激素的调节和影响有重要意义。
人类锌缺乏的常见体征是生长缓慢、皮肤伤口愈合不良、味觉障碍、胃肠道疾患、免疫功能减退等。
(2)参考摄入量
成年男子锌的推荐摄入量为每天15.5mg。
(3)主要食物来源
贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏是极好来源,植物性食物含锌较低。
4.硒
(1)生理功能
构成含硒蛋白和含硒酶;抗氧化作用;对甲状腺激素的调节作用;维持正常免疫功能;抗肿瘤作用。
硒缺乏是发生克山病的重要原因。硒摄入过多也可致中毒。
(2)参考摄入量
成人推荐摄入量为每天50ug。
(3)主要食物来源
硒的良好来源是海洋食物和动物的肝、肾及肉类。
5.铜
(1)生理功能
铜的主要功能是催化作用;对脂质和糖代谢有一定作用,对血糖调节有重要作用,缺铜后葡萄糖耐量降低。
(2)参考摄入量
成年人适宜摄入量为每天2mg。
(3)主要食物来源
牡蛎、贝类等海产品以及坚果类是铜的良好来源,其次是动物肝、肾组织,谷类胚芽部分,豆类等。
通常成年人每天可以从膳食中得到约2.0mg的铜,基本能满足人体需要。
6.铬
(1)生理功能
具有加强胰岛素的作用,预防动脉粥样硬化、促进蛋白质代谢和生长发育等功能。
(2)参考摄入量
成年人适宜摄入量为每天50ug。
(3)主要食物来源
铬的良好食物来源为肉类及整粒粮食、豆类,乳类、水果、蔬菜中铬含量较低。
7.钼
(1)生理功能
黄嘌呤氧化酶/脱氢酶、醛氧化酶和亚硫酸盐氧化酶的组成成分;还具有增强氟的作用。
(2)参考摄入量
成年人适宜推荐摄入量为每天60ug。
(3)主要食物来源
广泛存在于各种食物中,动物肝、肾中含量最丰富,谷类、奶制品和干豆类的钼的良好来源。蔬菜、水果和鱼类中钼含量较低。
8.钴
(1)生理功能
是维生素B12的组成部分;体内的钴仅有10%是维生素的形式;甲状腺素的合成可能需要钴。
(2)参考摄入量
钴的生理功能依赖于卫生部B12的营养状况,目前尚无钴缺乏症的病例。
9.氟
(1)生理功能
在骨骼和牙齿的形成中有重要作用。
(2)参考摄入量
成年人每天适宜摄入量为1.5mg。
(3)主要食物来源
动物性食品中氟高于植物性食品,海洋动物高于陆地食品,鱼和茶叶含量很高。


君主专制制度在明朝有了新的发展。由于宰相的罢废,皇帝以国家元首的身份兼任官僚机构首脑之职,在政治生活中的作用变得更加重要,“家天下”色彩更加突出。宰相废除后,官僚机构对皇权的调节机能大为削弱,政治正常运作也因而受到严重影响。
明朝皇帝通过接见大臣、批阅奏章等渠道了解国家政务,然后形成决策,颁发诏旨,这是其行使最高统治权的基本方式。
按制度接见大臣的主要方式是上朝,上朝又有大朝、朔望朝、日朝之分。大朝只在春节、皇帝生日等主要节日举行,规模盛大,礼仪隆重,但基本不涉及政事。朔望朝每月初一、十五日举行,礼仪色彩亦较重,与大朝性质相近。日朝是每日举行的朝见,亦称常朝,一般在上午进行,皇帝至宫门接受百官谒拜,然后退入便殿,百官有事者依次入奏,无事者回本衙门理政。明初日朝之制执行较好,后来渐趋于形式化,实际作用因皇帝年龄和勤政程度而异。宪宗、世宗、神宗均长年不上朝,百官虽一再呼吁,仍是无济于事。
上朝之外,皇帝临时召见个别臣僚入内奏事,称为召对。召对仪节简单,形式灵活,在明朝中后期的作用更为重要。另外皇帝听讲也是与臣下沟通的一条渠道。按规定,皇帝要定期召见儒臣讲读经史,称为“经筵日讲”。虽以讲解经史知识为主要目的,但进讲官员也往往顺带言及时政,对皇帝进行讽谕规谏。在皇帝严重怠政时,召对和经筵日讲的进行也是无法保证的。


👉怎么会被刑事拘留?
答:刑事诉讼中的拘留是刑事案件中常见的临时性的强制措施,是公安机关、人民检察院对直接受理的案件,在侦查过程中,遇到法定的紧急情况时,对于现行犯或者重大嫌疑分子所采取的临时剥夺其人身自由的强制方法。
🔍拘留一般分三种:刑事拘留-行政拘留-司法拘留
👉刑事拘留的后果严重吗?
答:被采取了刑事拘留说明涉嫌了刑事犯罪,存在潜在的刑事法律风险,尤其是在我国现行的刑事侦查制度和手段的情况下,被采取刑事拘留后被追究刑事责任即被判刑的几率非常大,公安或者检察院在采取拘留措施时一般已经掌握了一定的证据材料,经过拘留后的侦查活动,可能进一步转为逮捕而继续侦查。
🔍🔍🔍因此一旦被刑事拘留不能存在侥幸心理,应当尽快咨询并委托专业刑事律师介入,提供专业帮助,避免合法权益受到侵害。
👉刑事拘留以后家属可以见嫌疑人吗?
答:根据我国目前的相关规定,除办案单位外,只有辩护律师可以在刑事拘留后对嫌疑人依法进行会见,亲属包含夫妻、父母、子女等都无法会见到嫌疑人。只有部分小的看守所尤其是县份上的看守所,在部分条件下进行会见如在看守所工作人员的陪同下进行电话交流或当面会见,但禁止谈论案情,因此家属获取的信息很少,应当尽快委托专业律师依法会见,获取信息并提供专业的法律帮助。
💁💁💁🔍刑拘处理流程:
1.刑事拘留一般24小时内快递或电话通知家属或所在单位;
2.收到刑事拘留通知书后,可以了解到关押地点和涉嫌罪名,如果没有及时收到,可以向办理案件的侦查机关询问;
3.及时委托律师会见了解案情情况安抚当事人,根据案件情况为犯罪嫌疑人辩护,达到从轻和减少刑罚的目的!


斜弱视儿童需知,影响宝宝心智发育不良!
每逢假期,就有不少家长趁此机会想解决孩子的眼睛问题。专家提醒,斜视、弱视是小儿眼科常见病,如果在3岁以前能够及时发现并矫正,就可以维护双眼视觉功能。
1
什么是斜视、弱视?
所谓斜视,通俗的说法是“斗鸡眼”、“斜眼”,也就是双眼不对称,当一眼注视目标时,另一只眼的视轴偏离注视目标;弱视是指眼球检查正常而单眼或双眼视力不正常。
2
斜弱视的症状有哪些?
 家长们注意了,如果孩子出现下述情况之一,就有可能为斜视:
 1、孩子在注意力不集中或全身抵抗力下降时,出现一眼没神或白眼多;
 2、有歪头看东西的习惯;
 3、怕亮光;
 4、经常眯着一只眼看东西;
 5、集中精力注视近处物体时,一眼滚向内眼角方向。
具有以下情形的,要警惕弱视:
 1.看书时两眼离书本太近;
 2.喜欢侧视、歪着脑袋视物或眯眼视物。
3
斜弱视的危害是什么?
 斜视、弱视的最大危害是患儿不仅双眼或单眼视力低下,而且常常没有完善的双眼视觉功能、缺乏精细的立体视觉、影响日常生活。另外,斜视也影响美观,有些类型的斜视甚至影响儿童面部及颈部发育,从而造成儿童心理上的自卑感。
孩子看不清 别急着配镜 未必是近视
孩子看不清,家长别着急配眼镜,一定要到专业检查视力不好的原因。孩子视物模糊不一定是近视,尤其是6岁之前的孩子很可能是斜弱视。斜弱视的危害不可小觑,但斜弱视并不可怕,要进行专业合理的调理。
儿童斜弱视,治疗不及时“毁”一生
斜视和弱视是儿童常见病,弱视矫正与年龄密切相关,年龄越小,效果越好。相关研究表明:0—7岁为最佳矫正期,80%—90%都可矫正,7—10岁尚可矫正,将影响一个人的一辈子。但是很多的斜弱视患者家长疏于了解,因而导致患儿错过了最佳的治疗时间,所以说别让斜弱视“毁”了孩子一生。
江阴市万达金街152号肖氏眼镜 国家验光技师 视力保健师


✨✨从宝宝出生的那一刻开始父母就把所有的重心放在了照顾宝宝的起居和饮食上,认为只要吃的好就一定会健康。
与此同时,忽略了宝宝的体能发展。然而进行幼儿体能训练可以促进宝宝的神经、肌肉和骨骼的成长。不仅能够
提高身体素质,还能提高对外界的适应能力和自我保护能力。
✨✨其实2~3个月的宝宝已经有了一定的运动能力,在安全、小强度的动作引导下,父母应该抓住时机对宝宝进行
一些训练,可以促进宝宝的体能发展和运动能力的发展。
✨✨随着宝宝月份的增加宝宝的智能开始受大人影响得到开发。而宝宝的智能开发是视觉听觉,触觉等多方面综合
训练的结果。可以和宝宝多做一些既有趣又能促进感官发展的亲子游戏,尽量给宝宝创造新奇、安全、丰富多彩
的环境,让宝宝通过自由感知、自由活动、自由探索来实现智能的飞跃发展。
这对宝宝的智能开发无疑是一个很好的促进。
✨✨ 父母需要注意的是,不论何种锻炼活动都要遵守幼儿体能发展的顺序。每一阶段的发展都在为下一阶段打基础,
只有基础扎实了,身体素质才能循序渐进得到提高。所以,父母对幼儿体能训练的重点应放在基础姿势和粗动作
的发展上,注重量而不要追求质,即保证运动的时间和适当的强度,不必要求多高的技能和技巧,达到提高体能
及整体的身体素质就行了。另外父母带幼儿进行体能活动时,必须注意安全第一。
✨✨“生命在于运动”,父母要科学对孩子进行体能训练,促进孩子更加健康发展。


芹菜和洋葱一起吃的功效和做法
芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素P及B族维生素、芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油等物质;洋葱中主要含胡萝卜素、钙、磷、钠、钾、硒、维生素C、叶酸、槲皮素、前列腺素A、大蒜素等营养物质,这两种食物成分不相克,可以一起食用。
01
芹菜和洋葱一起吃的好处
促进消化
芹菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,加快食物的消化吸收,减少在体内的停留时间;洋葱对消化不良、食欲不振、体内积食也有一定的促进作用,能帮助食物的消化吸收。
降低血压含量
芹菜入胃、肝经,有平肝降压的作用,洋葱中含有的前列腺素A和槲皮素可以扩张血管、降低血液黏度,从而降低体内血压的含量。
增强免疫力
芹菜中含有营养成分可以有效的增强人体免疫力,而且洋葱中含有一些植物菌素,这些植物菌素的杀菌效果比较强,对一些病毒性感冒有很好的预防作用,进而增强人体的免疫力。
防癌抗癌
芹菜的膳食纤维含量丰富,能减少有害物质在体内的停留时间,进而可以有效预防结肠癌;洋葱中含有硒元素及槲皮素,这两种物质可以抑制癌细胞的分裂及生长,具有一定的防癌抗癌的作用。
02
芹菜洋葱怎么吃
1、准备食材:几根芹菜、半个洋葱、1个辣椒、少量的蒜末及香菜、1大勺蕃茄酱、1小勺甜辣酱、酱油、糖及食盐。
2、将芹菜清洗干净,切成小段,芹菜焯好水备用,然后再用一点点盐腌制一会儿,便于芹菜入味。
3、洋葱、辣椒洗净,切成丝状,香菜洗净切段。
4、将洋葱、辣椒、芹菜、蒜末以及调味品一起拌匀,再放入香菜,凉拌芹菜洋葱就完成了。
03
怎么挑选芹菜
1、新鲜的芹菜,颜色一般为鲜绿色,而且叶子也比较少的芹菜。
2、新鲜芹菜的茎部底端比较圆,而且会向里面凹进去一点,茎秆部分比较短粗状。还有比较容易折断芹菜茎部的是比较新鲜的。
04
怎么挑选洋葱
1、好洋葱的表皮是比较干的,而且可以看到表皮中还带有茶色的纹路。
2、再按压洋葱的表面,若是质地比较软,不够坚硬的话,这样的洋葱最好不要买。
3、喜欢吃甜洋葱的,建议选择颜色为橘黄色的洋葱,喜欢吃辣一点的洋葱,建议选择紫皮的比较好。


核心:保持一个自己熟悉的节奏,不要乱。
西医综合
课本的重要性再怎么强调也不为过,但是我绝不是不负责任的让大家抱着厚厚的课本死看。
其中生物化学和诊断学这两本书,我建议不重点采用看书形式,课程视频能帮你更清楚理清课程脉络。
一方面讲的过细难度略大与考试不对接,另外生物化学线性思维,考点分散,看书不利于记忆,诊断学可以查阅相关章节进行内科学的补充看一看(个人观点)。
课本重要性我自己排个顺序:生理学>内科学>病理学>外科学>诊断学>生物化学。我自己是按照这个重要程度看的书。
生理学是最基础,最有用也是基础学科中难度最大的,我看的也是最细,遍数最多的。从去年的题目大家也可以看出来,生理学可以考的很细很难,不看课本很难取得高分
生物化学和病理学是基础学科中比较简单的,但是零碎的知识点需要反复记忆,借助各种口诀,画图,刷题等来强化记忆是个不错的选择。
利用艾宾浩斯记忆曲线对这些零碎的知识点进行记忆,辅以大量题目强化,对于生物化学,可以画流程图,这对记忆有挺大的帮助
最后是最难也是分数最高的临床科目内外科了。首先也是对课本各种概念的理解和记忆,一定是在理解的基础上进行记忆,重点章节多看几遍。
和基础科目不同的是,大家要赋予临床足够的重视。有机会在临床上多实习,多问问老师不懂的问题,对各种疾病有一个感性的认识,从有限的实习过程中最大化地吸收知识。结合临床所见所感进行理解记忆更加深刻,更加具体,更加形象。
教辅
买了贺银成全套,北医绿皮书,紫皮书。
首先强调真题的重要性,和课本一样,重要性强调再多也不为过。把真题总共做了三遍,买的所有模拟题都做完了
声明一下,对于考研这种应试题海战术会有一定的作用,但我绝不鼓吹刷题数量的重要性,每个人的习惯不一样
整个复习分为三轮。
第一轮 120 天,看完课本和讲义一遍,真题按照章节做了一遍把易错点补充在了课本上面,顺便也做完贺银成的同步练习。
第二轮60 天,课本重点章节,做过的笔记再看一遍,贺银成讲义第二遍快速扫一遍,看看第一轮划过的重点,然后又把二十四年的真题纵向做了一遍,
同时二轮再刷紫皮书
第三轮 30 天就是模拟考试了,每天英语一套,政治选择一套,西医综合一套,把二十多年的真题和各种模拟题都做完,保持一个做题的感觉。这一遍不要把真题答案往上写,要揣摩题目的信息,题干的描述和选项的设置,每天总结错题和模拟考试经验。


本文主要写树突状细胞(DC)主要的临床应用之一,DC疫苗的分类及正在开展的抗肿瘤临床研究。
DC疫苗的分类
根据DC传递肿瘤相关抗原(TAA)的方式及DC细胞分子修饰,可以将其分为以下类别:
树突状细胞不受TAA刺激,未成熟,或在成熟时使用促炎细胞因子和/或MAMPS( microbe-associated molecular patterns) 或DAMPs(damage-associated molecular patterns)。
有肿瘤裂解物或肿瘤源性mRNA(两者均覆盖广泛的TAA)、特定的TAA基肽(一般由一或几个选定的肽组成)或精确的taa编码mRNA
体内DC带有TAA
肿瘤周围或肿瘤内应用免疫刺激剂刺激原位的DCs
用编码一种或几种TAAS和/或免疫刺激因子的载体转染(病毒或生物化学)DC
DC衍生外泌体。
DC治疗性癌症疫苗最常见的方法是用TAA或肿瘤裂解物刺激DC,并用标准的成熟鸡尾酒刺激DC。
所以iDC的四种获得方式
与自体或异基因肿瘤裂解物共同孵育
与重组TAA或其多肽共同孵育
转染TAA编码质粒或mRNAs
DC与灭活的恶性细胞融合,从而产生所谓的“树突体"
完成的临床研究总结
DC-TAA及靶点设计
最近一篇Review分析了已发表34篇文章,涉及DC疫苗抗肿瘤治疗的安全性,有效性评价。这些研究的大部分用:自体DC plused with TAAs,TAA肽,自体癌细胞裂解物,编码TAA的RNA。这些TAA来源主要用于生产基于DC的疫苗,这与以前的趋势是一致的。
近期临床研究中探讨的其他TAA来源包括:自体(肿瘤)干细胞裂解液、异基因癌细胞株裂解物和TAA编码病毒载体。其中一项临床研究涉及基于个性化抗原肽的DC疫苗。此外,一期临床研究还研究了一株急性髓系白血病(AML)衍生细胞系为异基因DC疫苗(DCP-001),由于其DC样行为和与AML相关的抗原表达。最后,将自体DC与细胞因子诱导的杀伤细胞(CIK)s 联合应用于晚期胰腺癌的治疗。
上述基于特异性TAA的临床研究大多集中在WT1转录因子(WT1)、酸性磷酸酶、前列腺(ACPP)、端粒酶逆转录酶(TERT)、或杆状病毒IAP重复5(BIRC
下表为正在进行的DC疫苗临床试验


攻略 | 毕业论文选题原则、要求及技巧
所谓选题,顾名思义,就是选择毕业论文的论题,即在写论文前,选择确定所要研究论证的问题。撰写毕业论文的第一步就是选题。一个恰当的选题可以为整个论文撰写奠定一个良好的开局。好多学生在写作毕业论文时往往感到无从下手,想写的东西很多,似乎样样可写;但又似乎样样不好写,这种现象的出现,原因固然很多,但最重要的是没有注意论文选题。
一、毕业论文的目的
毕业论文是高等教育中培养学生综合运用所学理论知识和技能、解决实际问题能力的重要环节之一,是衡量毕业生是否达到相应学力层次的重要依据。培养学生综合运用所学知识和技能进行独立分析问题、解决问题的能力和初步进行科学研究的能力以及创新意识、创新能力和获取新知识能力;培养学生严谨、求实的治学方法和刻苦钻研、勇于探索的精神。
二、毕业论文选题总原则
要选定一个既有一定学术价值,又符合自己志趣,适合个人研究能力,因而较有成功把握的题目。
三、毕业论文选题方向与范围
市场营销专业毕业论文选题方向与范围包括但不限于:
(一)市场需求分析方向
主要包括环境分析、购买行为分析、市场细分与定位等;
(二)营销组合策略方向
主要包括企业新产品开发策划、企业品牌战略问题研究、企业营销渠道的开发与管理研究、企业市场开拓方法、营销策略(产品、定价、分销与促销策略)研究、促销手段与沟通技巧研究、企业营销策划、企业广告策划、企业形象策划、企业促销策划、中国企业跨国营销战略研究、、现代企业物流管理模式有关问题研究、垄断性行业中国有企业改革与发展的有关问题研究、广告媒体策划等。
四、选题具体要求与技巧
(一)论文选题必须切合所学专业
毕业论文是对你所学专业知识运用能力的综合考察,所以毕业论文的选题必须切合本专业,符合专业培养要求。通过本课题研究要使大学所学到的专业知识理论得以融会贯通,用理论知识去指导实践,运用理论去分析实际问题。否则,即使论文写得再好,也只是徒劳一场。比如市场营销专业的学生写的论文题目应该是关于市场营销理论、实务及其相关道德责任方面的题目,如果所写的是关于语言艺术、有色金属提炼技术等其它方面的题目,即使论文满篇锦绣,字字珠玑,仍然是不合格的。
(二)论文选题必须切合自己的知识积累和兴趣
选题的方向、大小、难易都应与自己的知识积累、分析问题和解决问题的能力,兴趣相适应。
首先,要充分估计到自已的知识储备情况和分析问题的能力


我们家小朋友去年参加学而思的认字比赛,识字量评估1600,分享一下学认字的经验。
首先,找准识字敏感词。小孩子有一个自然的认字敏感期,早的三岁,晚的五岁月。我们家是四岁左右,开始缠着我认路牌、公告栏上面的各种字。(建议不要太早,有的两岁多就开始,有可能会影响到画画这种形象思维的发育。)
进入敏感期就可以开始教认字了,我自己用了三招:
1、🌻 识字神书:四五快读、直映认字
四五快读书名就是四岁五岁开始读的意思。全套8册,一天一课,前面是新字,后面是复习,配合简单的故事阅读,还有可以撕下来的字卡。非常系统,学起来效率很高。缺点就是比较枯燥,适合中班、大班的孩子。
直映认字是把汉字和图片结合起来,用联想的形式来记汉字,配合有cd,教案,(还有app),趣味性更强。
2、🌻 识字APP:洪恩识字,悟空识字、直映认字(APP版)等
如果孩子对看书识字没有兴趣,可以先用识字APP引着入门。市面上这类APP很多,内容比书本全面,字形、笔画、偏旁部首都会讲到,加上小游戏的形式,小孩子很有兴趣。先通过APP认识一点基础的字,再上书本就没有那么困难了。

缺点也很明显,刺激性太强,容易沉迷于游戏,对视力不好。我选的是洪恩识字,感觉界面更清爽一点,设置里可以把游戏关掉,再在IPAD里设一个APP使用时间,超时不能使用。
3、🌻字卡亲子游戏:
玩各种字卡亲子小游戏,复习兼引导孩子提升认字兴趣。可以自己打印字卡,或者某宝上搜识字卡片。带着孩子一起可以玩很多花样:组词语,给家里物品贴字,看图猜字等等。
孩子有一字识字基础以后,可以找一些简单的书训练自主阅读。推荐⭐迪士尼的我会自己读系列,分级读物一共8级,由入门一级级变难,读完可以掌握1000来个字。
最后要说的是,不管哪种方法,最重要的坚持,坚持,坚持,积累就会看到效果。
大家有其他好的认字方法,也欢迎分享。


母亲节快乐
大语文309,有关母亲节邀请你一起来听课!
1.在中国古代表母爱的是萱草,让我们想起白居易的一首诗《草》听史地诗词讲白居易的课程。在西方代表母爱的是康乃馨!
2.说到母亲我们想到国国母宋庆龄,语文名人课第二课讲宋庆龄的课程,由宋庆龄可以带出孙中山、邓小平、毛泽东(9、10、11课)
3.历史上有名的孟母三迁的故事和岳母刺字的故事,复习三字经的课程和宋朝历史26-28课以及诗词部分讲岳飞的课程
4.李世民的皇后,第一贤后——长孙皇后听唐朝历史1-4课。
5.人类的祖先女娲大地之母,女娲造人、补天,史记第4课
6、由此还能想到四大美女:西施曾被派到吴国做间谍。听史记21,22课。昭君出塞听有关汉匈关系的历史,秦汉三国12课,世界历史12,17课。杨玉环听唐宋历史11,12,16课。貂蝉的美貌正是因了这种美貌,让弄权作威的董卓、勇而无谋的吕布反目成仇。听秦汉三国27至29课。很多诗人都描写过四大美女。比如李白,杜甫。听唐诗宋诗课李白,杜甫的课。
6.英国的女王维多利亚女王、伊丽莎白等,语文名人课15
7.让我们一起再来重温一下孟郊的《游子吟》
慈母手中线,游子身上衣,
临行密密缝,意恐迟迟归。
谁言寸草心,报得三春晖。
8、四大贤母排第一的就是孟母,其他三位分别是陶母,欧母,岳母。可以听听南宋历史24至28课,孟子是孔子的学生,引出孔子,听语文名人第5课,听论语课。
9、欧阳修的母亲是一个意志坚强的人。她家穷志不穷,靠自己辛勤劳动,一心养儿长大。欧阳修五六岁了,他母亲就教他读书识字,教他做人的道理。没钱买纸笔,就用芦杆代替,把沙铺在地上当纸,一笔一画教欧阳修写字。有关欧阳修的历史听唐宋历史21。
10、苏轼的母亲是怎么教育苏轼的呢?听唐诗宋词19课。
萱草花,康乃馨,世界的东西方,花草也被赋予了情感和文化


痉挛性斜颈是一种以颈部肌肉不自主异常运动为特征的疾病,主要表现为头部不随意的向一侧旋转,颈部向另一侧屈曲。紧张激动生气时候加重,休息睡觉后减轻或消失,痉挛性斜颈实际上是一种头颈部的肌张力障碍,临床上包括旋转型、后仰型、前屈型、偏侧型、复杂型等,其中旋转型最为常见。

短期来看对人的影响并没有什么太大的影响,毕竟只是歪着脖子,工作生活还是能正常进行的,但是随着年龄的增长病情也在逐步发展,这个时候就出现了一个奇特的现象,有的患者患病患病两三年就很严重,而有的患者患病六年也没有太严重,注意这些可以改善痉挛性斜颈?而对于这种疑难病又该采用什么方法来治疗呢?让我们一起来看下文。

1、不要躺着玩手机
现在很多人习惯在睡前刷一会儿手机,因为白天忙着上班没空,只能把玩手机的时间放在晚上躺在床上时。长期躺着玩手机会让颈椎长时间处于被牵拉的状态,更容易患上痉挛性斜颈。另外长期躺着玩手机,还会让颈椎附近的肌肉处在非协调受力状态下,时间过长可能导致颈部肌肉出现慢性劳损。因此,有睡觉躺着玩手机习惯的人,要尽量改正这个习惯。

2、不要睡高枕
枕头过高颈部带来一些不良影响,因为更会压迫颈部,使颈部的部分肌肉长期处于紧张状态,不利于痉挛性斜颈的康复。

3、不要久坐
久坐的人患上经常性斜颈的概率也比较高,因为长时间坐着看电脑或手机,颈部和背部的肌肉长期处于紧张状态,不仅会让患者出现酸胀感,还可能诱发痉挛性斜颈或其他颈椎疾病。

保持适量的户外运动
软骨组织的营养是通过压力的变化来进行营养交换的。如果缺乏运动,可能会导致软骨营养不良,甚至使软骨退化。所以,适量进行户外运动,是保养颈椎的有效方法,这样对痉挛性斜颈有一定帮助。

保持良好的心态
所以情绪的好坏能够直接影响到病情,暴躁、焦虑这些负面情绪都会导致痉挛性斜颈病情加重,所以控制情绪对于痉挛性斜颈是一件非常重要的事情!

痉挛性斜颈的中医治疗方法:
北京仁爱堂中医治疗痉挛性斜颈采用的是舒颈扶正汤疗法

第一阶段:滋补肝肾,改善人体血液组织循环,恢复大脑对人体的支配,缓解症状。
第二阶段:益肾养精,养血滋阴,提高神经系统的的自身免疫能力,促进神经细胞的新陈代谢。
第三阶段:调节脏腑功能、活血通络,平衡阴阳以及恢复自身的身体机能,促使受损神经的恢复。


根据《野山参鉴定及分等质量GB/T 18765-2015》国家标准将鲜野山参和生晒野山参均定为8个级别,基本要求为:鲜野山参、生晒野山参,任何部位不得粘接,体内无异物,体不得做纹。 [1]
中国是最早应用人参的国家和地区,并将人参发展成了一种特殊的文化,这是对世界的一大贡献。《神农本草经》中人参的记载为:主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智。久服,轻身延年
野山参的基本鉴别方法是看五形,六体
鉴别要点五形六体
五形
芦:主根上部的根茎,有圆芦、堆花芦、马牙芦
艼:芦上生长的不定根,有枣核艼、毛毛艼、艼变等
体:即主根皮为黄褐色或灰黄色,断面呈黄白色
纹:在主根肩部的细而深的环纹
须:支根上生长的较细的根,须根细长,柔韧性强,有弹性、有珍珠点
六体
灵:指野山参体态玲珑,形如元宝或菱角,体腿明显可分,腿多为两个,且分裆自然
笨:指野山参根形挺直,体态笨拙不灵活,腿有两条以上,腿的粗细长短不匀称
老:指野山参年长皮老,呈黄褐色,环纹更加细密
嫩:指野山参年限较短,皮色白嫩,须根嫩脆色白易折断
横:主根粗短并横向生长,两条腿多向旁伸展
顺:指野山参根顺长且直,单腿或者双腿并拢
饮食禁忌
一、发热的时候不适合服用
这是因为在发热的过程中身体会出现心悸的情况,而服用野山参之后体内的血液循环速度就会加快,这个时候服用野山参会导致心悸的情况加重,令感冒发烧问题更加严重,不利于病情恢复
二、强烈过敏体质不宜服用
有强烈过敏体质的人,若服参后出现皮疹,则不可服用,有化脓性发炎时更不可服用
三、忌和葡萄一起服用
如果野山参和葡萄一起服用,会导致野山参中所含的营养价值受到损伤。这是因为葡萄中含有一定量的鞣酸,这种物质会和野山参中所含的蛋白质进行结合并且产生沉淀,这就会影响我们身体对于营养的吸收
四、忌服用后吃萝卜
野山参是大补的药材,服用之后具有很好的滋补元气的功效。建议服用野山参之后不要吃萝卜,包括白萝卜、胡萝卜及绿萝卜。 这是因为萝卜具有消食利尿的效果, 如果两者混合在一起服用, 会大大减少野山参对于身体的滋养功效
五、忌服用后喝茶
如果在服用野山参之后喝茶,那么茶中所含有的茶多酚会和野山参进行结合,这就会降低野山参的滋补功效
六、忌用五金炊具煎、炖
七、忌和藜芦、五灵脂、皂荚同时服用,以免降低药效
八、纯正野山参药效猛烈,每日服用据自身情况而定,切勿乱自服用


EFZZ制服设计—西服高定员工制服设计
西装称作“西服”、“洋装”。西装是一种“舶来文化”,在中国,人们多把有翻领和驳头,三个衣兜,衣长在臀围线以下的上衣称作“西服”,这显然是中国人民对于来自西方的服装的称谓。
1992年中国改革开放后,西装进入内地市场。西装的基本含义,西装广义指西式服装,是相对于“中式服装”而言的欧系服装。狭义指西式上装或西式套装。西装通常是公司企业从业人员、政府机关从业人员在较为正式的场合男士着装的一个首选。西装之所以长盛不衰,很重要的原因是它拥有深厚的文化内涵,主流的西装文化常常被人们打上“有文化、有教养、有绅士风度、有权威感”等标签。西装一直是男性服装王国的宠物,“西装革履”常用来形容文质彬彬的绅士俊男。
西装的主要特点是外观挺括、线条流畅、穿着舒适。若配上或领结后,则更显得高雅典朴。另外,在日益开放的现代社会,西装作为一种衣着款式也进入到女性服装的行列,体现女性和男士一样的独立、自信,也有人称西装为女人的千变外套。一般来说,中性色是职业装的基本色调,如白(漂白、乳白等)、黑、米色、灰色、藏蓝、驼色等。春季可用较深的中性色,夏季可用较浅的中性色。根据不同场合、不同时间,选择不同色彩与之相配,这样就能迅速判断所选衣服是否符合需要,是否与自己衣柜里其他衣服的色彩协调。图片为EFZZ原创作品。


红宝石高级定制
红色,蕴含着我们最强烈的感情:爱、愤怒和激情。它时常与权力、欲望一同出现,化作跑车和玫瑰。人类文明早期中的红宝石,因其与血色相近,而将其认作是珍贵的宝石——持有红宝石,将赋予个人无尽的生命力量。
红宝石是最富历史意义的彩色宝石,在《圣经》中被提及4次,象征美丽与智慧。在古代梵语中,Ruby作Ratnaraj,即“宝石之王”。
公元1世纪,罗马学者Pliny将红宝石收纳进其著作《自然历史》(Natural History),并描述了红宝石的硬度和密度。古代印度教徒坚信那些向Krishna进献高品质红宝石的人会像皇帝一样获得重生。
印度教徒将红宝石分成4个等级,将真正的红宝石(the true Oriental ruby)称为婆罗门(编者按:这与印度的种姓制度相关,婆罗门是印度种姓制度的最高等级/僧侣阶级)。该品级的红宝石被认为拥有最完美的守护力量。
千百年来,红宝石出现在大量的传说之中:印度人相信红宝石能够带来和平;缅甸的武士则相信红宝石能让他们在战争中立于不败之地——仅仅佩戴红宝石是不够的,他们还将红宝石插进自己的身体,作为身体的一部分。
红宝石得名于拉丁语词汇Ruber,意为“红色”。红宝石中熠熠生光的红色就像是燃烧德尔火焰一般,甚至能够透过薄纱和水。红宝石也被认作是上帝创造的12枚宝石中,最为珍贵的。
在西方文明诞生的伊始,红宝石就保留了其重要性,很快称为了欧洲权贵阶级争抢的宝石。到了中世纪,欧洲人佩戴红宝石以寻求健康、财富、智慧和爱情的成功。
对于红宝石的渴望一直燃烧至今:作为激情与浪漫的象征,红宝石一直作为理想的礼物。客人们被其浓郁的颜色吸引,同时也将红宝石作为财富和成功的象征。
DESCRIPTION 红宝石的描述
红宝石是刚玉家族中最为珍贵的成员,在当下的彩色宝石市场中,红宝石可以获得最高的克拉单价,这让它十分重要。
最为纯粹的刚玉是无色的。微量元素的存在使得矿物晶体结构变化,从而导致颜色变化。红宝石的致色元素是铬Cr,其颜色范围从橙红至紫红。
这一套精品红宝石,每一颗都戴国际证书
无烧鸽血红级别,自己很喜欢~


瑜伽的体位几乎都来自哈他瑜伽的体系, 哈他瑜伽的本质就是通过让相对的力量互相作用来带给人整体或者整合的更加宏大的体验;实际上哈他的梵文:Hatha就表达了对立的统一的意思:梵文中Ha是太阳的意思,tha是月亮的意思。每个哈他体式都是一个统一,是一种动态的统一,Hatha, 是一个阳和阴,上和下,这边和那边统一一体的asana。在练习瑜伽体位法的时候经常会错误地假设,决定性的力量来自我们的主观意志和身体客观条件。但是实际上在瑜伽体位法动作中的主宰力量是远远超过一个人的主观意志和个体硬件条件的”神秘力量“。如果我们要想接近体式的这个神秘的源头,反而需要让主观意志臣服于我们大脑不能理解的东西。这个过程就是发现体式的核心,发现各种对立的能量汇聚的点;而到达这里需要努力和放下的统一。
一个哈他瑜伽的体式首先就是在身体的层面设定对立的力量。在一个体位中,一个肌肉和另外一个肌肉互为拮抗为身体带来灵活,平衡,稳定和打开。但是故事还远没有结束,因为每一个肌肉的运动都可以激活你对立的情感,态度,期望和意图。但是个人意志(主观的想法)在这个过程中却往往成为身体用自然的智慧统一对立关系的最大障碍。体式失去了对立两个方向力量和能量的整合,太多太多人都是从身体受伤而对和这个相关的问题有了一点感悟。体式中的自由不可能从朝向一个方向的用力而获得,体式的自由来自在你的身体限制的边界中找到相对应方向的力量,也就是找到对立力量的中心。
实际上对立只会在大脑中以概念的形式存在,自然界不存在矛盾和对立,就好像白日出现,黑夜离开一样,对于自然来说这是一,不是二:黎明的时候,不会有白日和黑夜的争斗。人也只有放下脑子中的概念才能够体验到身体中的“一”;而这才是瑜伽的练习的本质;在这样的整体的瑜伽体式造型中, 我们才会感觉到身体中有一个物理的中心,而这里也是人身体的能量源泉,是身体各种力量和地球引力平衡的中心点。比如,在站立体式中,骨盆的中心汇聚各种肌肉力量 (能量)以便让身体同时抵抗地球引力而向上向外,但是同样聚集了各种让身体顺应地球引力而臣服于大地获得稳定根基的力量 (能量)。
正是因为各种肌肉的相互作用才创造的髋(胯)的打开,和双腿的平衡;如果体式变得过于轻盈,你需要放松核心让下沉能量使体式稳定;如果体式过于沉重你需要从核心发起力量来让体式更加轻盈。


🌀课程综述:通过了解龙鱼的造型特点,用厚画法、刮画法和线描的形式表现龙鱼的形态特征。
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🌀适合7岁儿童。
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🌀材料:圆形黑卡纸和灰色背景卡纸,铅笔、油漆笔、银线笔、水粉颜料(要有金色和银色)、水粉工具。
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🌀重点:厚画法、刮画法和线描的学习与运用。
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🌀引导阶段
1⃣“龙鱼”这一名字的来历
通过观察龙鱼的图片,讲解为什么叫龙鱼。(它有两条小胡子,身上有闪闪发光的鳞片,生活在水里,像传说中的龙一样。)
2⃣龙鱼的外部造型特点
身体像带鱼一样细长,脑袋像三角形、鱼鳍有的大有的
3⃣龙鱼的习性与姿态造型
喜欢在鱼缸的上游活动,平时游地很慢,身体摆动较平缓,像弧度小的曲线意识到有危险时会游地很快,摆动幅度很
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🌀关键点:通过了解龙鱼的外部造型特点,以及不同的姿态造型,为艺术表达阶段提供更多造型方面的可能性。
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🌀艺术表达阶段
🌀有两种画法
🔻画法一:厚画法加刮画法
在黑卡纸上画出龙鱼身体(细长的身体,三角形的头部、扇形的尾巴等)。厚涂法给龙鱼上色,在颜色干之前,刮出龙鱼的鳞片(注意线条的疏密关系)
🔻画法二:用油漆笔以线描的形式刻画龙鱼。
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🌀调整阶段
🔻在画面中添加水草、泡泡、小鱼等图形,使画面更丰富。
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🌀客服:本节课《可爱的龙鱼》,通过了解龙鱼的不同造型特点,用厚画法和刮画法或线描的形式表现龙鱼的形态特征。这节课的知识点是厚画法、刮画法和线描的学习与运用。
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🌀注意事项:
🔻颜料要涂得厚一点,方便刮出龙鱼的鳞片。
🔻铅笔画完龙鱼的造型后,涂满亮黄色油画棒再厚涂颜料,最后用刮画法刮出鳞片,使其露出亮黄色。
🔻引导孩子画出龙鱼在游动时造型。


干货整理|隐形眼镜/美瞳的使用指南(上)
隐形眼镜是现在很多爱美的小姐姐们(小哥哥们)的首选[喝奶茶R]对于新手来说在选择隐形眼镜/美瞳之前,需要知道哪些使用指南呢~
今天就来给大家做一个简单的知识汇总,内容有些多,但还是希望需要的宝宝们可以认真看完,毕竟眼睛是我们“心灵的窗户”呀[赞R]
1⃣隐形眼镜的参数有哪些含义?
🔅含水量:
小仙女们划重点啦‼
隐形眼镜的含水量并不是越高越好 ❌
当佩戴隐形眼镜的时间较长时,镜片本身的水分会因为蒸发而流失,这个时候镜片会吸取泪液保持原来的含水量。因此长时间佩戴隐形眼镜时,含水量越高反而越容易导致眼干,这点千万要注意。
🔅中心厚度:
首次佩戴隐形眼镜的宝宝们,不建议选择超薄的镜片(中心厚度低于0.04mm)[暗中观察R]
🔅基弧:
我们的眼球基弧大部分在8.4-8.6之间,但是也有少数高达8.8、甚至8.9,或者低至8.3、甚至8.2。当选择的镜片基弧和自己的眼球基弧相差较大时,佩戴时就可能产生不舒服的感觉,这也就是有的品牌产品明明质量很好,却仍有少数人会出现佩戴不舒服的原因。
🔅透氧率:
透氧率有两个主要的衡量指标:分别是透氧系数(DK)和透氧量(DK/t),透氧系数(DK)和透氧量(DK/t)的值越高,向眼睛输送氧气的能力就越强。
🔅度数的选择(换算)💢
(建议减少25度以减少眼睛的压力,避免过度疲劳产生酸胀感✨)
👀框架眼镜度数换算隐形眼镜的方法:
① 0-100度 没有跨度(建议0度)
② 400-525度 跨度25度
③ 525-700度 跨度50度
④ 700-800度 跨度75或100度
👀散光度数的换算
散光度数<200度时
将散光度数的1/2加到验光度数里,再进行相应换算[斜眼R]
👉如:近视400度、散光100度则(400+100/2)=450度,换算后为425度
【散光度数>200度,不建议佩戴(专门定制)】
2⃣第一次配隐形眼镜要注意哪些?
进行眼睛验光,检查眼睛基弧,确定可以佩戴隐形眼镜√
选择含水量适中的隐形眼镜√
佩戴时间不要过长(首次佩戴不宜超过2h)√
检查是否出现眼部不适的情况√
3⃣初戴隐形眼镜时要注意哪些?
初戴隐形眼镜的小可爱们一定要多加注意,养成良好的佩戴习惯,这样才能更好得保护好我们水灵灵的大眼睛[萌萌哒R]
今天的笔记就分享到这里~下一个笔记将给大家分享一下在戴隐形眼镜时常见的8个问题[买爆R]


颅内转移瘤为身体其他部位的恶性肿瘤转移至颅内者,癌瘤、肉瘤及黑色素瘤均可转移至颅内,临床所见颅内转移瘤大多数为癌瘤转移,恶性肿瘤转移至颅内有三条途径: ①经血流;②经淋巴;③直接侵入。 其中经血流为最多见的途径,转移途径和转移部位与原发瘤的部位有关。如肺癌,乳腺癌,皮肤癌等主要经血流转移,易在脑内形成多发转移癌,没有治疗者多迅速致死。消化道癌瘤较易经淋巴系统转移,而播散于脑膜。颅内转移癌的发病率是颅内原发肿瘤的10倍。 脑转移瘤症状 1 颅内压增高及一般症状由于肿瘤生长迅速及周围脑水肿严重,颅内压增高症状出现较早而显著。90%的患者有头痛,70%的患者有恶心呕吐,70%以上的患者有视乳头水肿,30%~40%的患者合并有眼底出血,致视力减退者约占20%,约15%的患者有外展神经麻痹,晚期约15%的患者有不同程度的意识障碍,并可有脑疝症状。患者一般状况多较差,有的明显消瘦。20%左右的患者有癫痫发作,多数为局限性发作。由于肿瘤多累及额颞叶且脑水肿范围较广泛,亦常有精神症状。常见的表现为反应迟钝、表情淡漠等。脑膜转移主要表现为颅内压增高和脑膜刺激征,局部体征很少见。 2局部症状由于肿瘤对脑的损害较重,并且常为多发,局部症状多显著,且累及范围较广。依肿瘤所在部位产生相应的体征。40%以上的患者有偏瘫、约15%的患者有偏侧感觉障碍,约10%的患者有失语,5%左右的患者有偏盲。位于小脑者则有眼球震颤、共济失调等,亦可有后组颅神经症状。 脑转移瘤能活多久?实际上对于这个问题,很难有十分明确的答案,不同类型肿瘤不同治疗方法不同病人都能直接影响患者的生存期,对患者和家属来说,关键是规范治疗,积极对抗病魔才能延长患者的生存期,提高患者的生存质量。 “对于肿瘤脑转移的治疗,首先要做到‘早’。”早发现、早治疗、早控制的“三早”治疗原则对于肿瘤脑转移患者同样适用。越早发现病症越能及时处理,越能控制病情的进展,如适合手术的脑转移瘤患者应尽早争取进行脑转移瘤切除术,以延长生存期、提高生活质量。其次,患者的积极心态和健康生活方式同样重要,要树立正确的生命观和疾病观,对疾病要有正确的认识,勇于面对病情,才能建立信心、战胜病魔。脑转移瘤经过手术、化疗、靶向等综合治疗后,患者生活质量提高、生存期延长的病例也不少。


女儿今年9月就将成为一名小学生了,最近我被问的超级多的问题就是:幼小衔接班报名没有?拼音啥的提前学不?开始写字没?然后就是面对着家长们各种焦虑焦虑焦虑。
幼小衔接这个过程很重要,但家长们往往忽视了最关键的一点——你只在意提前让孩子学习各种小学知识,没有抓住最根本的学习方法养成和各项独立自主能力的培养。
良好的学习生活习惯,是孩子适应小学生活的根本,超前学知识有帮助,但是是浮云。
女儿幼儿园的主班老师,从他们中班的时候就开始培养他们一个习惯——自己装书包。
绘本、玩具,第二天要带的,孩子们头天晚上自己负责装在书包里,第二天早上检查一遍背上书包就出门。晚上放学前大家在自己负责把自己的书本玩具装书包里带家去。
这个习惯养成了快一年了,现在他们大班用的书比较多,孩子每天都自己装书包,自己整理自己的用品。
我把这件事分享给很多同龄家长,有人很不屑,觉得这是不需要重视的,孩子大了自然会了。但事实上,我在教小学生们大语文培时发现,丢三落四的孩子,从小就没有养成自己装书包检查书包的习惯,永远依赖父母,课上总是因为忘带重要的书本而影响听课效果。
好的习惯,从小养成,好的习惯,能帮助孩子适应学习。
这也是《幼小衔接家长手册》这本书里阐述给家长的一个重要细节。
这本书囊括了从入小学前一年一直到入学后三个月,作为一名家长,我们该培养孩子的什么能力,该给孩子制定什么计划,该帮助孩子进行怎样的心理建设。
这本书没有贩卖焦虑的噱头,而是客观分析孩子在这个阶段需要什么,将会学什么,怎么应对的办法。
作为一个从事教育的妈妈,我在本就已经掌握一些方法的基础上再阅读此书,发现它给父母提供的内容简单易懂方便快捷,是幼小衔接阶段的家长非常好的参考书!
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我是维尼妈妈沐滢,家庭教育指导师,大语文培训老师,童书推广人,欢迎关注,收藏专辑里有很多好书推荐


第一节 教师观概述
一、教师观的内涵
“教师观”就是关于教师职业的基本观念, 是人们对教师职业的认识、看法和期望的反映。
二、传统教师观
常规角色:
(一)传道者
(二)授业、解惑者
(三)示范者
(四)管理者
(五)朋友
(六)研究者
三、新课程下的教师观
(一)教师角色观
1.教师是学生学习的促进者(教师主导+学生主体)
2.教师是教育教学的研究者(理论研究透彻+运用理论解决问题)
3.教师是课程的开发者和研究者(课程资源利用+采用与众不同的教学活动)
4.教师是社区型的开放教师(空间的开放性)
5.教师是终身学习的践行者(时刻学习+不断发展+持续发展)
(二)教师行为观
1.师生关系——新课程强调尊重、赞赏、民主、互动、教学相长;
2.教学——新课程强调帮助、引导;
3.自我——新课程强调反思与终身学习;
4.与其他教育者——新课程强调合作。
四、教师劳动的特点
(一)教师劳动的复杂性和创造性
1.复杂性-表现在:
(1)教育目的的全面性;
(2)教育任务的多样性;
(3)劳动对象的差异性;
(4)劳动性质的复杂性;
(5)劳动过程的复杂性;
(6)劳动手段的复杂性。
2.创造性-表现在:
(1)因材施教;
(2)教学方法上的不断更新;
(3)对教材内容的处理和加工;
(4)教师需要“教育机智”。
(教育机智是教师在教育教学过程中的一种特殊定向能力,是指教师能根据学生新的特别是意外的情况,迅速而正确地作出判断,随机应变地采取及时、恰当而有效的教育措施解决问题的能力。)
(二)教师劳动的连续性和广延性
1.连续性
连续性是指时间的连续性。教师的劳动没有严格的交接班时间界限。
2.广延性
广延性是指空间的广延性。教师没有严格界定的劳动场所,课堂内外、学校内外都可能成为教师劳动的空间。
(三)教师劳动的长期性和间接性
1.长期性
长期性是指人才培养的周期比较长,教育的影响具有迟效性。“十年树木,百年树人”
2.间接性
间接性是指教师的劳动不直接创造物质财富,而是以学生为中介实现教师劳动的价值。
(四)教师劳动的示范性和主体性
1.示范性
2.主体性
主体性是指教师自身可以成为活生生的教育因素和具有影响力的榜样。
(五)教师劳动方式的个体性和劳动成果的群体性


小学语文常见的八种句式改写方法,改写句子不用怕
1扩句和缩句
扩句 : 就是在句子主要成分的前面添上附加成分,如同在句子的“主干”上“添枝加叶”,加以修饰、限制或补充,使句子的意思更加完整、具体、生动。
例子:1、太阳升起。
金色的太阳从东方地平线上缓缓升起。
可以看出,前一个句子的意思是完整的,但是不具体、不明确。后一个句子在前一个句子的基础上加了“金色的”“东方地平线”、“缓缓”等修饰,限制的词语,使句子的意思更加完整、具体、生动。
扩写句子应注意的问题是:
1、要在原句的基础上扩,不能改变原句的基本成分、基本意思、语气和语调。
2、扩充的词语要与原句搭配得当。
3、添加的词语要注意排列顺序。
缩句:与扩句刚好相反,要删去句子中的“枝”和“叶”,既删去附加成分,使句子表达得更加简洁,缩句能帮助我们准确理解句子的意思。
如:“嘴角嫩黄,头上长着绒毛的小麻雀无可奈何的拍打着翅膀。”
经过缩句,抓住句子的主干“小麻雀拍打着翅膀”,就知道这句话写小麻雀。
缩句还可以帮助我们判断句子是否正确。
如:“宁宁同学光荣的被评为‘三好学生’的称号。”一经缩句成为“宁宁被评为称号”,我们就会发现这句话不通,词语搭配不当。
缩写句子应注意的问题是:
1、删去“的”前修饰成分。
2、删去“地”前的修饰、限制成分。
3、删去“得”后补充说明成分。
4、删去数量短语。
5、起修饰限制的时间地点要去掉。
6、“着、了、过”是时态助词,助词在句子中几乎没有独立性,是不能删的。
7、“啊、吗、呀、呢”等语气词要保留,不能去掉,否则有可能改变句子的句式、结构或语气、情感。
8、“不、无、没有”等否定词要保留,不能去掉,否则有可能颠倒句子的原意。
2陈述句与反问句的互换
陈述句直接陈述所要表达的意思,语调比较平稳。反问句则是通过反问的语气,把原来陈述的意思进一步强调,更加肯定,感情强烈,语调更高。
如:  作为一个市民,应该遵守公共道德。
作为一个市民,难道不应该遵守公共道德吗?


商标是一种无形的资产,既然是资产,就会涉及到“买卖”。我们在进行商标转让时到底该如何判断商标的价值呢?别急,且和小编一起往下看↓↓↓
1、何为商标转让
商标转让是商标注册人将其注册商标赠送、售卖或转让他人所有和专用的行为。转让注册商标,要在转让后6个月以内由转让人和受让人共同向商标主管机关申请转让注册或评估作价。有的国家规定转让商标要连同企业一同转让。我国对商标连同企业一同转让未作规定,但规定了受让人应当保证使用转让商标的商品质量。
2、如何判断商标的价值
看商标的申请时间
一般来说,商标申请的时间越早,其价值也相对较高。注册时间早就说明该商标已经被使用了很长时间了,是具有一定知名度的。(仅注册未使用的商标不适合本条)
看商标的商品和服务类别
商标的商品和服务类别共分为45类,有热门类别也有冷门类别。一般来说,热门类别的商标由于注册量大而很难注册成功,所以此类商标的价值也相对更高。比如:第25类(服装鞋帽)、第30类(方便食品)、第3类(日化用品)、第9类(电子电脑)、第20类(家具)、第35类(广告销售)等。
看注册商标的有效期
《商标法》第三十九条规定:“注册商标的有效期为十年,自核准注册之日起计算。”
注册商标的有效期期满后,申请人需通过续展的方式才能继续享有对该商标的专用权。所以,注册商标的有效期时间越长,其价值也相对更高。毕竟谁也不想刚花大价钱买到商标后就又得再花钱为商标续展。
看商标的注册流程信
一般来说,商标注册流程信息多为正常的商标申请流程,则说明该商标符合《商标法》相关规定,是可以长期、稳定使用的,其价值也相对较高。如果商标注册流程信息是异议、“撤三”、无效宣告等,这样的商标千万别选!
看商标与商品或服务的契合度
商标的价值时,需看该商标是否与企业的商品或服务相契合,是否能体现企业的品牌和文化。如果商标能与企业提供的商品或服务相契合,那这样的商标无疑会起到更好的宣传推广作用。通常来说,契合度高的商标,其价值也越高。
看商标是否简单好记
除了与商品或服务契合度高的商标更有价值外,那些简单好记、朗朗上口的商标也是我们应该选择的。商标毕竟是用来区分商品和服务来源的,若能更容易被消费者记住,其知名度和美誉度也会不断提升。
总之,我们在判断商标的价值时,需根据商标的具体情况,从多方面进行判定。


你的孩子上课是不是“左耳听右耳冒”呢?总是容易被一些其他事物所影响,导致分散注意力,平时在家和她讲题都是不认真听,也没兴趣,老是喜欢动来动去,专注一件事情不超过十分钟,这时候家长们就要引起重视了。
孩子注意力不集中,父母应该怎么做呢?我们今天探讨下解决注意力不集中的方法。
1、给孩子营造安静整洁的学习环境:孩子的书桌上除了文具和书籍外,不应摆放其他物品,以免分散他的注意力;抽屉和柜子最好上锁,以免孩子随时翻动;书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外,不要贴其它分散孩子注意力的东西,女孩的书桌上不宜放置镜子;不要让孩子养成一边看电视,一边做作业的习惯。
2、合理安排学习的内容:研究表明,孩子学习开始的头几分钟一般注意力不够集中,过几分钟后会好起来。根据这一规律,可建议孩子先做一些较为容易的作业,待注意力相对集中后,再做较难的作业,还可以将口头作业与书面作业相互交替着做。
3、培养孩子善于集中注意力:注意力集中的孩子,不但完成作业比较快,效率高,而且质量好。善于集中注意力的孩子学习起来比较省力,效果也比较好,因此也可以有更多的时间休息和进行娱乐活动。在小学阶段,低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯,稳定持久的注意力是学习习惯中很重要的一方面。
4、要求孩子在规定的时间内完成作业:有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”,这不是有效的办法,长期下去会使孩子产生依赖心理。应让孩子在规定的时间内独立完成作业。
其实注意力不集中的内在主要原因是孩子大脑缺少神经酸,神奇的神经酸有“高级神经营养素”之称。在大脑中,神经酸也充当着细胞卫士的作用,促进脑细胞的新陈代谢,保护脑细胞免受外界有害物质的侵害,另一方面,在大脑中神经酸使各神经细胞间的信息传递更快更正确,提高大脑活力,使人的注意力集中。


普洱茶是云南独有大叶种茶树所产的茶,是名茶中最讲究冲泡技巧和品饮艺术的茶类,云南普洱茶为茶中之茶,是暖胃、降脂、养气、益寿延年及品茗的圣品。
云南有最古老的茶树王,也是茶的原产地,早在明末清初至同治年间,帝王、皇族中便崇尚喝普洱茶,此时也是普洱茶的兴盛时期。普洱茶是一种后发酵茶,具有“长寿茶”的美称,亦称“可以喝的古董”,可长期存放、愈陈愈香。
但是,关于普洱,很多朋友都是一知半解。下面给大家讲解一下
什么是普洱茶?
普洱茶是原产于滇南、滇西澜沧江流域,以云南大叶种茶树鲜叶为原料,气蒸压制成型的各种紧压茶,经一定时间贮存演变而成;或以云南大叶种茶晒青毛茶为原料,经人工后发酵加工而成的普洱紧茶和普洱散茶。
什么是生茶?
云南生长的大叶种茶叶经过日凋(晒青)直接压成饼、沱、砖,称为生饼、生沱、生砖。不压制的就叫毛茶。
什么是熟茶?
云南生长的大叶种茶叶经过日凋(晒青)再经过发水渥堆最后压制成型,称为熟饼,熟沱、熟砖。
如何区分生熟普洱茶?
区分生熟普洱茶方法很多,一般从外观方面,生普洱年限10年以下颜色是墨绿色,熟普洱是深褐色,
其次是闻气味,生普洱闻起来有股淡淡的清香,而熟普洱闻起来有股陈香味,最后是汤色,生普洱汤色是桔黄色,熟普洱是褐红色、暗栗色。
如何存放普洱茶?
如果存放紧压茶,不要拆包装,如果是散茶建议最好存放在紫砂罐里,其次是环境要清洁卫生,无杂味、稳定的温度与湿度,不要见光。
主要成份
普洱茶主要含有氨基酸、生物碱、茶多酚、单宁、咖啡碱、色素、单糖、蛋白质、有机酸、脂质、维生素等成份。
功效和作用
普洱茶作用很多,降脂减肥、美容养颜、醒酒、防辐射抗衰老、护齿、明目,养胃护胃等。
怎么冲泡?
普洱茶冲泡很讲究,一般来说,紫砂壶为上,紫砂壶能给普洱茶加分。而盖碗更便于鉴赏普洱茶,在办公室冲泡可以用飘逸杯。
如何撬茶?
根据传统工艺被压成各种形状的普洱茶,对于刚开始喝普洱的朋友来说,每次饮用之前要如何把它分成小块来冲泡,可谓是不小的难题。下面就让小编来帮您解决这个小难题。
首先认识工具:普洱茶刀、茶针
1.首先,将茶刀从茶饼侧面沿边缘插入。
2.稍用点力,把茶刀再往茶饼里推进去些,这样不会把茶饼撬的很散碎;
3.然后,向上用力,把茶饼撬开剥落;
4.再按照同样的方法顺着茶叶的间隙,一层一层的撬开;
5.就这样,饼茶就可以慢慢撬散了;
6.散开后的普洱茶;


宫颈病变不是癌!那它离癌又有多远呢?
💦💦
对于宫颈病变,大家要了解清楚,并不是所有的宫颈病变都会发展成为宫颈癌的,只要及时干预治疗,基本都能达到痊愈。宫颈癌的诱发需要一个潜伏期,而且这个潜伏期的长短和每个人的身体素质以及抵抗力等等其他方面有着巨大的关系,一般来说,从宫颈病变到宫颈癌都需要几年,甚至是十几年的时间。
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并不是所有宫颈癌癌前病变都会发展为宫颈癌,只要这时及时进行干预治疗,是可能达到临床治愈的。宫颈癌是善于“潜伏”的高手,这个潜伏期的长短和每个人身体素质,抵抗力等其他方面有相关性,一般人从癌前病变到患癌,需要几年到十几年的时间。
💚💚
宫颈癌是一种可预防、可治愈的疾病,系统有效的筛查可以显著降低宫颈癌的发病率和死亡率。因此,更应该利用宫颈癌存在“潜伏期”长的这一特点,及早进行介入治疗,避免发展成宫颈癌。
🍎🍎
宫颈癌一般有哪些症状?
💤💤💤
如果已经开始出现不适症状,那就要考虑是否已经患上宫颈癌的可能。早期宫颈癌一般没有明显症状,但随着病情的发展,可能会出现以下的症状:
🌸🌸
1、下体出血
通常分为接触性出血和不规则出血。接触性出血指女性在同房后或妇科检查后的出血症状等,早期大多是接触性出血;不规则出血多发生在绝经妇女身上,表现为大龄妇女绝经多年后突然出现异常流血症状。
⭐⭐
2、分泌物增多
液体多呈水样或米汤样,同时带有腥臭气味。到后期由于癌变组织的破溃,可排出脓性恶臭液体。
🍀🍀🍀
3、泌尿系统症状
由于肿瘤的不断变大,压迫或累及输尿管时,可引起输尿管梗阻、肾盂积水。
🍀🍀
据医学数据显示,世界上99%的宫颈癌都伴随着高危的HPV感染,如果没有及时清除HPV病毒,那么就会诱发宫颈病变,从而接着引发宫颈癌。如何清除HPV病毒呢?世界上并没有任何的特效药,只有提升免疫力这种方式才能实现HPV转阴。
🎊🎊🎊
补充免疫营养,提升免疫力,清除HPV病毒
💔💔
免疫营养对于人体免疫系统有着直接的补充作用,能够快速增强人体免疫力。对于HPV感染的女性而言,可以补充一点ֽֽֽ金ֽֽֽ豆ֽֽֽ多ֽֽֽ肽ֽֽֽ多ֽֽ糖,它是一种免疫营养,含丰富的多..肽蛋白、葡聚糖、活性多糖和维生素,能够直接作用于人体免疫系统,提高免疫细胞的活性,快速增强免疫力,帮助清除HPV病毒,让HPV病毒转阴,避免出现宫颈癌!


中国与HPV相关的口咽癌增多 男人要注意!
🎲口咽癌属于头颈癌的一种,其发病位置在舌根、扁桃体、软腭及咽后壁等处。
过去,得这种病的患者多数是年长者,他们往往有长期吸烟或酗酒史。
现在,在继烟、酒和槟榔之后,HPV近年来被认为是第四种确定的口咽癌致癌因素。2002~2012年间,美国癌症登记资料库SEER中记录了约15万例头颈癌病例,结果发现,头颈癌发病率每年下降0.22%,但这其中,与HPV相关的口咽癌发病率却以每年2.5%的速度在增加。
🎲kj会导致病毒传播,造成慢性感染和炎症,进而导致细胞变化并最终形成癌症。美国教授劳拉·周在接受《中国新闻周刊》采访时指出,“我们可以在癌细胞中看到HPV病毒和这种病毒感染的标志物。”
这并非学术界首次注意到HPV与口咽癌之间的关系。2011年,来自美国国立卫生研究院国家癌症研究中心的一众学者在《临床肿瘤杂志》上发表文章指出,在美国,因为感染HPV而患口咽癌的患者从1980年代的16%增加到21世纪初的72%。
🎲目前,与HPV相关的口咽癌主要在北美和欧洲年轻人中发生。根据中国2008至2012年间在135个肿瘤登记处统计的口咽癌新发病例估算发现,中国平均每100个癌症患者中大约有1.16个是口咽癌,在所有癌症中发病率中位列第20位。中国缺乏HPV阳性口咽癌的大规模流行病学调查,但一个可供参考的最新数据来自北京大学肿瘤医院头颈外科主任张彬等人的研究:通过对1999年至2009年间66个口咽癌患者进行分析,发现当中16.7%的病人携带HPV。
张彬告诉《中国新闻周刊》,临床中因为HPV感染引起的口咽癌确有逐渐增多的趋势。根据粗略估计,近些年,他所在的北大肿瘤医院收治的口咽癌患者中,由HPV引起的占三分之一,其余三分之二则由烟酒所致。
🎲香港中文大学医学院分析了2005至2009年207名口咽癌患者,发现约21%的病人感染HPV,此类病人一般较年轻、非吸咽或酗酒人群。HPV阳性的口咽癌患者发生率也与欧美国家趋势相同,亦即逐年增加,但该医院过去15年接诊的口咽癌患者中,只有不足一半是HPV阳性,其中另有半数有烟酒和槟榔食用史,总体比例低于欧美国家。
🎲“现在已经知道的是,HPV病毒是引起口咽癌的主要因素,与此同时,在头颈癌尤其是口咽癌中,随着对二者关联性认识的提高以及检测的加强,HPV所致的口咽癌患者数量便又更多了。”劳拉·周告诉《中国新闻周刊》。


阳台种菜不难,贵在做好安全防护  遵守六大法则

1、土壤使用法则
自己取土,也尽量不要图省事和肥沃,乱取垃圾堆的土壤。取不到无污染的沃土,宁可取普通肥力的土,适当施肥即可。

2、容器使用法则
最好不要去捡一些不明来源的容器种菜,如果容器原本是装有毒有害物质的,很有可能会污染中蔬菜。
此外,尽量不要使用一些严重老化和风化的塑料容器,这些容器可能会产生一些有毒有害物质,危害蔬菜质量。

3、阳台规划法则
有些台友或许并不是为了省种菜的容器,为了格调好看会在自家阳台上乱砌砖构建菜圃,这种做法不大可取。
第一,砖块和堆土增加的重量比起使用花盆容器大很多,很可能会增加阳台本身承重
第二,一些植物的根系会产生某些物质,能慢性腐蚀钢筋混凝土。
第三,长期浇灌施肥,也会慢性腐蚀楼宇的混凝土结构。
确实要在阳台砌菜圃,则最好在菜圃底部铺设隔离层,防止楼体被腐蚀。

4、菜盆防掉法则
有的台友为了充分利用空间,会想尽一切办法悬挂增加种菜容器。
但是,没有护栏或是没有加固的容器,会有意外触碰或被大风刮掉落下去的可能。
5、像黄瓜、西瓜、南瓜、冬瓜等大型瓜果,尽量不要让果实悬挂在窗外。

6、环境保护法则
由于种蔬菜的容器打了排水孔,长期浇菜,阳台环境比较潮湿,因此,请定期对阳台杀菌。尽量精准浇灌,一是可以减少水资源浪费,二是可以防止环境过潮。


“数字博物馆”正在走入人们的生活,其利用可视化三维还原技术,让一件件珍贵文物变成高精度、可视化的数字文物,并排列组合起来,通过裸眼3D互动展示屏,形成一个可流动的数字博物馆。轻触屏幕,随意翻转,即可零距离体验一件件承载着历史信息的珍贵文物。“可视化三维还原技术”是用专有设备或相机对文物的三维数据进行扫描采集与制作,同时利用色彩还原采样技术,在数据层面确保了文物的表面纹理信息的真实还原。还可根据需求设计、开发可交互的软件,无论成人还是孩子都可以方便、自主的参与其中,探索自己想要的内容和知识。


国妇婴孕期课程二 孕期自我监护下篇
上篇写不下啦,此篇接上。
孕晚期可能发生的并发症——早产
1.	早产:指妊娠满28周至不满37足周间分娩者称早产。
早产占分娩总数的5%-15%
2. 常见原因:
	下生殖道及泌尿道感染;
	胎膜早破、羊水过多、多胎妊娠、前置胎盘、胎盘早剥等;
	妊娠合并症与并发症;
3.	表现:主要是子宫收缩,最初为不规则宫缩,并常伴有少许阴道
流血或血性分泌物


最近收到很多学员的疑惑:智慧消防工程师和一级注册消防工程师有什么区别。那今天咱们就来详细聊聊二者的区别,一起来看看吧。
1⃣“一级注册消防工程师”那些事🧡
它是指取得相应级别注册消防工程师资格证书并依法注册后,从事消防技术咨询、消防安全评估、消防安全管理、消防安全技术培训、消防设施检测、火灾事故技术分析、消防设施维护、消防安全监测、消防安全检查等消防安全技术工作的专业技术人员。
发证单位:应急管理部,人力资源社会保障部;
证书性质:准入类证书,国家职业第二项,2015年3月开考,证书全国通用;
学历要求:消防工程专业(本专业),大专及以上学历;
考试难度:较高,考试科目分为三科:《消防安全技术实务》、《消防安全技术综合能力》、《消防安全案例分析》。一级注册消防工程师资格考试各科目合格标准均为72分(试卷满分均为120分)。
🍇就业前景
消防管理人员国家明文要求需备证书,是gwy认定的34项准入类执业资格之一;市场需求较大,消防重点防火单位、消防维保、消防检测单位消防管理资质证书。
🍒证书用途
1、高薪高能:国际及行业内的稀缺人才,消防管理人员必备证书;
2、工作领域广:消防管理涉及范围广,可从事消防技术咨询、消防安全评估、消防安全管理、消防安全技术培训等;
3、抵扣个税:继续教育专项扣除里明确规定:在取得相关证书的年度,按照每年3600元定额扣除;
4、中级职称:属于职业与职称大同的范畴。2019人社部、工信部联合印发《关于深化工程技术人才职称制度改革的指导意见》,20个省市已经打通;
5、消防管理强制性需要配备人才;还可做一些兼职。
2⃣“智慧消防工程师”那些事❤
它是行业发展下的产物。这一新兴职业是在熟悉智慧消防的技术背景下,理解消防安全设计理念、懂消防设施基本原理的基础上,在消防设施设计、施工、维保检修各环节能采用智慧消防管理手段,以达到火灾风险的早期预警与评估,为火灾预防、人员疏散和灭火指挥提供管理支撑,最终实现消防项目高效、科学、安全管理目标的专业技术人才。
2020年03月07日,国家邮电通信人才交流中心印发了《关于开展智慧消防工程师专业技术等级考试的通知》,这标志着我国智慧消防工程师专业技术等级考试制度的建立。
发证单位:国家邮电通信人才交流中心(国家事业单位);
证书性质:专业技术类证书,证书全国通用,2020年5月首考;


稍微了解过矫正的人肯定都知道种植支抗钉这个东西,那么你知道究竟它是个啥?是怎么打进去的? 它的作用到底是什么吗?🤔

✨种植支抗钉是钛合金或者医用不锈钢材质的一颗钉子,有着不同的尺寸,较为常用的是1.6mm直径、8mm长度的和2mm直径、10mm长度的。

💎那么这个钉子是如何植入的呢?🤨
⭐首先,我们先来看看打钉子之前打麻药有什么讲究。我们在想要植入的位置的牙龈处打上一点点的麻药💉,注射量非常非常的少,至于为什么要很少,这一点就至关重要了。因为我们的口腔粘膜和牙龈是充满了血管和神经的,但是牙龈覆盖下的牙槽骨反而是神经分布很少的,因此即使我们用钉子去扎它,牙槽骨也不会有明显的疼痛。但是我们知道,牙齿的牙根是生长在牙槽骨内的,牙根上面裹着一层叫做牙周膜的东西,这个牙周膜的神经就很丰富了,能够感受到疼痛。
很多人都会担心打钉子扎进去之后,医生会不会扎到我们的牙根上😰,其实医生肯定也是思考过这个问题的,为了避免这个情况的出现,第1⃣、医生打钉子前都会拍x片来确定植入位置和角度。其次,我们刚才打的那一点点麻药只够麻醉牙龈粘膜的,牙根和牙槽骨是不会被麻醉的,在进钉子的过程中,医生肯定会关切的问你疼不疼呀酸不酸啊,这时候千万不要忍,你的正确的反馈就是医生的导航系统🧭,因为别说钉子扎在牙根上了,只要钉子靠近牙根,就会有明显的酸胀和刺痛感,医生就会调整方向,避开牙根来进入。
⭐在植入方法上,早期的钉子叫做助攻型,现在的钉子叫做自攻型,所谓助攻型就是提前拿个小钻头把目标位置钻一个洞,然后再把钉子用专用手柄拧进去。而所谓自攻型,就是直接把钉子拧进骨内。随着现在材料越来越先进,钉子的强度和锐度越来越高,慢慢的医生都喜欢使用自攻型钉子,方便快捷。而遇到超强硬骨质或者特殊位置,则依然会采用助攻型植入方法更为稳妥。

💥下一期,我们来仔细讲讲这个种植支抗钉它到底有什么用处!不打到底行不行!?[赞R]


装修防水工程的重要性,不用多说大家都清楚,因此今天小编就给大家带来了家装防水施工规范,教你如何将防水工程做到滴水不漏!
一、找准源头,渗水漏水原因
1. 防水层厚度及高度不达标
2. 防水材料差
3. 橡胶混泥土因某些不可抗力的因素产生的裂痕
4. 水管或是水泥因受某些原因,造成收缩而产生的裂缝
5. 施工不规范,细节处理不到位
6. 后期开槽埋管施工误差造成的破坏
7. 基层不符合防水施工标准
8. 防水层做好后,没有及时的进行保护,造成的破坏
二、防水施工规范
防水施工应该在保证基层表面处理好之后再施工,并且要保证基层表面达到施工平整度,不得出现起砂、开裂等情况,以及基础层的含水率也应该要满足防水材料的施工要求。
施工规范:防水处理通常施工在三遍及以上(不同的公司有不同的标准),第一遍通常用丙纶铺层(硬性防水),第二遍和第三遍均用汉高等柔性防水材料,并且刷汉高时采用的是“井”字工艺,这样做的好处是软硬结合,双重保护增加防水性能。
防水要求:防水层应从地面延伸至墙面,并且高出地面250mm,若是淋浴房墙面,防水高度一定不能低于1800mm;防水层的厚度必须均匀,且厚度不得少于1.5mm;试水时间不得少于24小时。此外,柔性材料防水表面不能出现起泡、凹凸不平等现象,一定要平整、严密无缝隙!
三、防水施工常见漏洞及建议
1. 防水出问题和漏洞最多的就是边边角角,因此在工人施工时,一定要督促工人处理好这些细节。
2. 若是旧房改造,地面施工一定要重新做一遍防水处理。
3. 卫生间、厨房的管道位置一定要做防水处理,并且还要用水泥“护根”,意思是管道位置,从地面起要向上刷10-20cm的防水涂料。
4. 试水测验,均在防水工程完工之后。试水过程中,需将门洞、下水道口等位置封好,并且蓄水的位置要高于液面,做好标记,在24小时及以后液面无明显下降,才算防水合格。千万不要因为怕延误工期,而省去这一个步骤。
虽然防水是专业施工人员的工作,但是不能因此而随意对待装修这件事,因为防水做得不好,就会严重影响后期居住者的舒适度!以上内容,大家无需亲自操作,但可以按照这个要求去衡量自己家的防水施工规范哦~


高中生物必修二|有丝分裂减数分裂建议收藏
有丝分裂和减数分裂知识点😬😬😬😬😬
🔆🔆在减数分裂中产生了“基因重组”这件事,具体包括两点:
1⃣第一是MI前期的联会四分体时期发生的交叉互换,
📢具体来说就是同源染色体的
🈯非姐妹染色单体的等位基因发生了互换
❗(其实就是因为形成了四分体,俩染色体离得太近了,没事换一换)
2⃣第二是MI后期的自由组合,即非同源染色体的自由组合。
🙋注意这两点的区别,发生了“交叉互换”,
🙋可能影响最终的精子/卵细胞的种类,而发生自由组合是啥也不影响的。
🙋所以在做题当中,如果最终的精子/卵细胞种类发生了异常,有很大的概率是因为“交叉互换”。
🙋所以实在不会的时候,可以在填空题中蒙一个(这啥破老师,怎么教人蒙题)
🙋同时咱们了解一下,减数分裂为了产生配子,所以动物和植物的减数分裂也是有不同的。
🖐动物的精子在精巢产生,卵细胞在卵巢产生(名字比较有规律,很好记)
🖐植物的精子在花药产生(就是那个花药离体培养的花药),卵细胞在胚囊产生(这个考的比较少)
👁👁在减数分裂的考核中除了文字题目的考核,
🙋重点考查的是两种图形,
👉一类是细胞图,即给个细胞,判断其时期,
👉另一类是曲线图,即DNAor染色体or染色单体的数目变化曲线图等。
🌞🌞🌞下期咱们详细分析一下。


没错,想要降低孕期服药对胎儿的风险,孕妈还真得借助[斜眼R]NO(一氧化氮)这种物质。关于一氧化氮我们更多时候想到的是一种无色无味且难溶于水的有毒气体。既然这样它又怎么会降低孕期服药对胎儿的风险呢?🍀为了帮助准妈妈们了解这一观点的真相,Tina需要分三个方面帮您回答:
第1⃣问题:什么样的药物对孕期的副影响最低?
第2⃣问题:这样安全的药物是怎样“购买”来的?
第3⃣问题:它和NO又有怎样的关系?
🌟🌟什么样的药物对孕期的副影响最低?
有过怀孕经历的妈都知道,孕期生病简直就是一种痛苦,既要忍受疾病的煎熬😷,又要焦虑药物的使用是否会对胎宝宝产生负面影响💥。我们人类加工生产出来的药物几乎没有人可以肯定它一定是绝对安全,药物的差别主要是安全系数高低以及副作用大小。
不过好消息是,💫还真有一种药物它是绝对安全的,没有任何副作用并且可以同时针对多种疾病,🍎关键是此药物完全免费。这就是我们人体内部自己生产出来的🌈“天然药箱。”
🌟🌟这样安全的药物是怎样“购买”来的?
妈妈们看到这里可能会觉得有点夸张,既然人体可以产生这样的天然药箱,🌚那么我们怎么还会在孕期生病?🍀首先任何物质一定不是万能的,况且天然药箱还是需要我们去“购买”的!
🌟🌟在哪购买?
天然药箱存在于我们的血管内壁,我们称之为“内皮”。🍃内皮是人体内最大的内分泌器官,其中的每个细胞都是独立的、自成一体的内分泌器官,上面布满了小药瓶,🌸我们将它形象的比喻为天然药箱。
🌟🌟用什么购买?
它的购买的成本并不是金钱而是🍀运动🍀。
🌟🌟运动和一氧化氮(NO)有什么关系?
我们将天然药房比喻为小箱子,🍀一氧化氮就是钥匙。它能给人体传达的信号之一就是快点“打开并释放药箱”。一氧化氮的产生首先是🌻✨保证运动,当孕妈快速运动时,人体血液流动也会变快,那么流经内皮表面的血液流动同样会加快,💦此时快速流动的血液会创造一个能量场,释放出一种天然生化元素,即一氧化氮,
只有快速的运动🎉才能形成释放一氧化氮的能量场。但对于孕妈这个特殊群体来说,运动的前提一定是保证安全。♥运动虽好处多多,但孕妈们千万不可过度过量,要根据自己的身体状况进行。🔍我前面有些关于孕期运动的文章,可以去看哦~


分享宝宝在家英语早教经验:学习语言,不管是英语还是其他语种,都是需要有大量的输入,才能有输出。英语儿歌多听、英语动画片适当看、英语绘本多重复,当这三件事坚持下来,就会有成效。
💖英语儿歌
英语儿歌是磨耳朵的,让他能接受母语以外的语言,培养语感。可以用早教机,下载适合的简单儿歌,在家里放。这个过程宝宝有可能会抗拒,不要着急,等他心情好的时候再放,磨耳朵是必经的一个过程。我下班后会重点和他一起唱那么一两首,学会一首再下一首。
💖英语动画片
动画片就是每天我们上班后,他可以看ipad里我提前安装好的英语app,比如宝宝学英语、叽里呱啦里都有一些宝宝英语动画片,这些动画片主要是吸引宝宝看,然后磨耳朵,有剧情,宝宝更愿意看,当然,一开始都是连蒙带猜的,我回家就给他翻译一下,他就大概知道意思了。
💖英语绘本
每天工作回家之后,他睡觉之前,都会有至少一个小时时间是一起读书的,前半个小时,我会陪他看英语的动画片,或者听英语的儿歌,这个阶段主要是磨耳朵,选择发音纯正,简单有趣的,让他习惯这种英语的语感,感受英语的氛围。
后面半个小时主要是一起读绘本,推荐一下半年前入手的这套《甜心英语》,买过英语绘本的妈妈应该知道,精装的英语绘本不便宜,如果是原版就更贵了,随便一本就直接20多元。《甜心英语》性价比非常高,同样是英文原版绘本,一套20册,我入手价格才338元,平均下来才10块多一本。
读的过程中,我都会读一遍翻译一遍,有些重点句子,比如“what is it?”“what’s the color?”这些就会多次重复,进行简单问答。同一本书讲了几遍之后,又会换一本新的讲,20本基本可以轮着讲好久了。
只让孩子光靠磨耳朵去听,是不可能学会英语的,学语言首先需要学会听,然后学会说,而绘本就是引导宝宝开口说的好工具。平时引导他多说,多对话,说多了自然就像一般的口语一样脱口而出了。
用这个方法读了一段时间《甜心英语》之后,牛牛可以脱口而出一些英语单词,例如见到柠檬会说Lemon;还能听得懂简单的英语句子提问,例如问他what’s the color?他可以指着蓝色回答我说,Blue。有时候看见他不高兴,就问他“What’wrong with you?”他就会回我“I am sad.”
学习语言就是需要多重复,多练习,坚持就能看到成果的!大家加油呀!欢迎你给我推荐更多好的英语绘本!


1.在妊娠12周内的HCG水平变化是极快的,HCG浓度每时每刻都在增加。HCG浓度的变化增长规律,若停止不增、不增反降或不正常的过高过低,均可提示胎儿发育异常的状况。
因此可通过定量检测HCG数值来辅助区分正常妊娠和许多异常妊娠的病理情况,这是尿妊娠试验所办不到的。
2.由于不同妊娠时间孕妇体内HCG的含量是不同的,我们可以用该时间段内的正常数值范围作对照。由于个体差异的影响,可观察增长速率是否符合胚胎正常生长发育规律。


30岁而已,这点注意! 好好爱自己11点建议
骨质疏松不仅仅是中老年的事情,20岁之后骨骼钙质就开始逐步流失,35岁后呈现断崖式下跌!及早在钙银行里存入足量的骨钙,才能经得起中老年时期的消耗,求得平衡。[赞R]
骨质疏松,顾名思义,就是骨头的质量变的稀疏松软。做一个简单的比喻,疏松的骨头就好比是泡在水里的木材,泡的时间越长,木材的强度越差,同样缺钙的时间越久,骨质疏松越严重,骨的质量就越差。[笑哭R]
骨质疏松症的科学定义为以骨的强度下降和骨折风险增加为特征的骨骼疾病。根据这个定义我们可以理解为,如果您被诊断为骨质疏松,实际上是给您两个警告:
①您骨头质量变差了;[汗颜R]
②您可能要出现骨折了。[哭惹R]
现实生活中它跟感冒、胃肠炎一样常见,和高血压、糖尿病一样都是慢性病,因为前期症状不明显,常常被人们忽视,只有骨折时才被察觉。因此我们也说骨质疏松症是静悄悄的疾病。
医学界已经将防治骨质疏松症预防骨折、治疗高血脂预防心肌梗塞、治疗高血压、预防中风放在同等重要的位置。
收藏备用!针对骨质疏松症的11点提示[黄金薯R]
1.骨质疏松症是可防可治的慢性病。
2.人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防,婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。
3.富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。
4.无论男性或女性,吸烟都会增加骨折的风险。
5.不过量饮酒。
6.步行或跑步等都能够起到提高骨强度的作用。
7.平均每天至少20分钟日照。充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。
8.负重运动可以让身体获得及保持最大的骨强度。
9.预防跌倒。老年人90%以上的骨折由跌倒引起。
10.高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测,早诊断。
11.相对不治疗而言,骨质疏松症任何阶段开始治疗都不晚,但早诊断和早治疗会大大受益。


来自专升本成功上岸的学姐的苦口婆心
什么是专升本🔎
专升本考试是指专科层次学生进入本科层次阶段学习的选拔考试,是中国大陆教育体制大专层次学生升入本科院校的考试制度。
有两种类型🔎
一类是普通高等学校的普通高等教育的专升本(普通全日制本科),考试对象仅限于各省和各直辖市的普通高等学校的普通全日制专科应届毕业生。
另一类是报名参加成人高考的成人高等学校(脱产)或者报名参加成人高考的成人高等教育的专升本
普通全日制专升本🔎
从国家、从学校、从学生本人角度看来,举办统招专升本是解决专科生现实社会问题的一个理想的途径,专科同学一般都想上本科的,不愿就停留在专科学历层次,普通全日制专升本的毕业证书属普通高等学校毕业证书,根据中国的举办专升本的经验,从国家、从学校、从学生本人角度看来,是一个非常理想的途径,教育部政策允许专科生毕业时再考入其他本科学校,像专升本已经开始10多年了。专科学校领导很多都很重视教育部的文件,支持专科生考入其他本科学校。况且考上后,学生就可以享受与该本科学校学生一样的待遇,发的毕业证也和普通本科生的毕业证几乎一样,对学校和学生都是好事。并且从近三年大学生找工作来看,用人单位一般会对专科有一些偏见,社会上通常会认为这种专升本含金量相对优于其他几种。
成人专升本🔎
是指专科毕业后,离开学校后,参加全国统一的成人考试,每年与成人高考同时报名考试,最后颁发的学历是成人本科学历(也可以有学位)。 毕业证盖所学习高校章,证书上显示“成人教育脱产或函授”字样,国家承认,通常认为同等情况下,社会认可度低于普通全日制本科。
两者不同🔎
普通全日制专升本的学历是普通高等学校的普通全日制,第一学历是本科。成人的专升本的学历是成人。但是普通全日制专升本一般仅限在本省或者本直辖市地区范围内,专业必须对口,学校的选择很少;成人专升本则可以选择原专科不同的专业,学校范围可遍布全国各地,最后也有学位,可以考研。


作者从自由主义的基本理论出发,讨论了著名思想家维柯、卢梭、费希特、黑格尔、圣西门、赫尔德和迈斯特等人对自由以及人类历史的看法。
梳理了乌托邦、浪漫主义、法西斯土义到民族主义等思想的兴衰或变迁,阐释了在扭曲的社会意识形态之下扭曲的人性。

作者简介
以赛亚·伯林(1909-1997),英国哲学家和政治思想史家,20世纪最著名的自由主义知识分子之一。主要著作有《卡尔·马克思》(1939)、《自由四论》(1969,后扩充为《自由论》)、《维柯与赫尔德》(1976)、《俄国思想家》(1978)、《概念与范畴》(1978)、《反潮流》(1979)、《个人印象》(1980)、《扭曲的人性之材》(1990)、《现实感》(1997)等。

图书目录
编者前言
一 理想的追求
二 乌托邦观念在西方的衰落
三 维柯与文化史
四 18世纪欧洲思想中所谓的相对主义
五 迈斯特与法西斯主义的起源
六 欧洲的统一及其变迁
七 浪漫意志的神化:反抗理想世界的神话
八 压弯的树枝:论民族主义的兴起
索引


什么是成人高考?和函授是一回事吗?
🌟🌟🌟
1、科普一下什么是成人高考?和函授一回事吗?
答:成人高考是一种考试形式,和普通高考一样,同属于国家级考试,通过成人高考被录取后,以后的学习形式称为函授学习,成人高考和普通高考-样同属于国民教育系列,国家承认学历。也就是说,现在社会上通俗所称的成人高考和函授其实是一回事。
🌟🌟🌟
2、成人高考报名条件有哪些?
答:成人高考招生层次分三种:高中(或同等学历如中专、技校等)起点升专科(简称高升专),高中起点升本科(简称高升本)和专科起点升本科(简称专升本) 。需要特别强调的是:专升本学员在本科入学时必须具备国民教育系列的专科文凭,如党校、民办等毕业证书不可报考。
🌟🌟🌟
3、成人高考考试时间是什么时候?
答:每年10月份的第三个周末,全国统一。
🌟🌟🌟
4、成人高考考试科目有哪些?
答:所报的层次不同,考的科目不同。高升专统一考:语文、数学、英语;高升本文科考:语文、数学、英语、史地;高升本理科考:语文、数学、英语、理化;专升本统一考:政治、外语和第三科(如高数一、高数二、民法、教育理论、大学语文、艺术概论等),根据所报科类不同,第三科考的科目不同,如理工类考高数一,经管类考高数二,法学类考民法,教育类考教育理论等。
🌟🌟🌟
5、成考好考吗?多少能录取?
答:成人高考每科满分150分。每年录取线都不同,根据考试成绩,由省招生考试院统一录取。通过考试还是比较简单的,近三年在我校报名学员录取率都在98%以上。
🌟🌟🌟
6、文凭是否永久认可?有哪些使用范围?
答:成人高考文凭和普通高考文凭一样,是国家教育部网.站学信网永久查询,终身受用的文凭!此文凭可用于考研究生、公务员、升职加薪、考相关职称和执业资格证、可出国留学、也可积分落户等!总之统招学历所具有的待遇,成人高考都一样受用!
有什么疑问和不懂的可以问我哟


护理综合考试必出的常用卧位
1.仰卧位
①去枕仰卧位:
-昏迷或全身麻醉未清醒的病人,防止呕吐物流入气管。
-椎管麻醉或腰椎穿刺术后6—8小时的病人,用于防止颅内压降低所引起的头痛。
②中凹卧位: 休克病人。
③屈膝仰卧位:
-腹部检查的病人,腹肌放松,利于检查。
-导尿病人。
2.侧卧位
-灌肠、肛门检查,配合胃镜、肠镜检查。
-臀部肌肉注射(下腿弯曲,上腿伸直)。
-预防压疮。
3.半坐卧位:
-心肺疾患引起呼吸困难的病人。
-胸、腹、盆腔手术后或有炎症的病人,如膈下脓肿、急性盆腔炎。
-腹部手术后病人。
-面部及颈部手术后的病人(减少局部出血)。
-疾病恢复期体质虚弱者。
4.端坐卧位:
-急性肺水肿、心包积液、支气管哮喘急性发作时的病人。
5.俯卧位:
-腰、背部检查,配合胰、胆管造影等。
-腰、背、臀部有伤口或脊椎手术后,病人不能平卧或侧卧。
-胃肠胀气所致腹痛。
6.头低足高位:
-肺部分泌物引流,使痰液易于咳出。
-十二指肠引流,以利于胆汁引流。
-妊娠是胎膜早破,以防止脐带脱垂。
-跟骨及胫骨结节牵引时,以利用重力作为反牵引力。
7.头高足低位:
-颈椎骨折病人进行颅骨牵引时。
-减轻颅内压,以预防脑水肿。
-开颅手术后病人。
8.膝胸卧位:
-肛门、直肠、乙状结肠的检查、治疗。
-矫正子宫后倾和胎位不正。
-产后促进子宫复原。
-法洛四联症缺氧发作。
9.截石位:
-会阴、肛门部位的检查、治疗、手术。
-产妇分娩时。
10.左侧卧位:
-细菌性痢疾灌肠、结肠造口术后病人。
11.右侧卧位:
-阿米巴痢疾灌肠、新生儿哺乳后。
12.健侧卧位:
-全肺切除的病人术后去1/4健侧卧位,防止纵膈移位。
-产妇会阴侧切术后取健侧卧位,有利于切口的愈合。
13.患侧卧位:
-气胸、胸痛病人。
-结石碎石术后病人。
-咯血、颅底骨折等。
14.转运病人时,病人头朝后,防止脑部缺血。
15.屈膝侧卧位: 急性胰腺炎病人,可缓解疼痛。
16.尸体护理: 平卧位,头下垫枕头,防止面部淤血变色。


过敏性咳嗽是比较常见的呼吸道过敏性疾病,好发于2-12岁的儿童。过敏性咳嗽比较难治疗,可能在治疗过程中会出现反复发作的情况,如果想要攻克过敏性咳嗽,需要了解该过敏性咳嗽的治疗方法及诱因。那么,过敏性咳嗽治疗过程中需要去除哪些诱因呢?
在过敏性咳嗽治疗过程中,需要去除哪些诱因?
1、环境因素
过敏性咳嗽之所以难治疗,主要是诱发过敏性咳嗽的原因多种多样,例如尘螨、真菌、花粉等变应原、病毒和气候变化等往往持续存在而较难避免,因此过敏性咳嗽的防治往往较为困难,防不胜防。
2、错误饮食
过敏性咳嗽出现的原因较多和饮食离不开关系,部分人平时饮食不合理,容易受到做饮食的影响而导致过敏性咳嗽难治愈。
3、气候因素
冷空气、空气湿度的变化、气压的高低均可诱发过敏性咳嗽的发作。在温差变化大、湿度大或气压低的地区,过敏性咳嗽的发病率明显增高,当这些地区的过敏性咳嗽患者去气候干燥、气压较高的地区后,过敏性咳嗽情往往可以得到缓解。
4、错误治疗方式
过敏性咳嗽的出现原因多种多样,例如药物的错误使用有可能会导致过敏性咳嗽出现。部分人错误使用了止咳、抗生素药物,此时免疫机制出现功能障碍,有可能会导致过敏性咳嗽的出现。
目前,过敏性咳嗽的治疗常用顺尔宁等长期服用来控制呼吸道过敏性鼻炎咳嗽哮喘的症状,也配合吸入糖皮质激素(如普米克、辅舒酮)等,但由于这些治疗手段仅治标不治本,也不宜长期吸入,治疗上确过多的依赖抗过敏药物的控制而无法停药,只要停药就会复发或加重咳嗽引发哮喘。
就此,国际上对儿童过敏性咳嗽哮喘的免疫治疗或治本措施中提倡:过敏疾病发生时,例如过敏性湿疹、荨麻疹、反复发作的过敏性鼻炎及反复发作的儿童过敏性咳嗽和哮喘,人体内的免疫反应会使TH1细胞数量下降,在过敏原的刺激下连续产生多种细胞激素如IgE的产生增多及嗜酸性粒细胞增多等促使免疫反应朝向TH2途径形成体液免疫反应,小儿哮喘多补充可参与免疫细胞因子调节的调节活性抗过敏益生菌组合物-欣敏康益生菌,这种极少数的抗过敏活性益生菌能够促进体内干扰素的分泌调控TH1型免疫反应而抵制免疫球蛋白IgE,通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应,可增进儿童抗过敏的能力。这种安全的欣敏康益生菌抗过敏免疫参与调节疗法的介入可大大减少或缩短抗过敏西药的疗程,调节免疫减少过敏发生。


👧👧👧绝大多数早产儿出生后第一天就可以开始喂奶了,有些发育极不成熟的小早产儿要在生命体征平稳之后才开始喂养。母亲产后,乳腺上皮细胞旁路开放,使得大分子抗体、抗炎成分、生长因子和其他保护成分一同通过乳腺上皮分泌形成初乳。母亲的初乳对早产儿非常珍贵。初乳含有大量生长因子,因此,小早产儿可以通过早期初乳喂养,促进其肠黏膜表面快速增长,诱导消化酶合成。初乳的热卡密度可达73千卡/100毫升以上,而且含有更高含量的保护性生物活性物质。母亲孕期越短,初乳中保护性成分含量越高。
👧👧👧早产儿的母乳喂养会有很多困难和来自各方面的压力。正确的引导方式和积极的支持策略对于帮助早产妈妈建立信心、保证母乳喂养的成功至关重要。在产科,医务人员应对孕妇进行产前母乳喂养益处的知识普及,指导孕妇正确进行母乳喂养、产后应关注哪些哺乳问题、孕期用药的选择以及如何进行乳房护理;儿科医生不仅要积极向家长介绍早产儿母乳喂养的益处、初乳的重要,还要落实母乳喂养过程中的所有细节,使母乳得到最大限度的利用;产儿科医师、营养师还应对哺乳母亲进行膳食营养指导。在早产儿母婴暂时分离的情况下,医生要指导母亲在产后6小时内开始吸奶,每天坚持吸奶8~10次,每次10~15分钟,并让乳母学习母乳的收集和保存方法等。
👉👉👉早产儿喂奶的注意事项:
👶A国外提倡,住院早产儿的袋鼠式护理可减轻母亲的心理压力,通过原始自然的皮肤与皮肤的接触促进母婴间的生理—心理反馈,增进母婴间的情感交流,增强母爱和母亲的信心,并可增加母亲的泌乳量,延长泌乳期。
👶B许多早产儿尤其是胎龄小于34周的早产儿,由于发育不成熟和疾病等原因,刚出生时常常不能自己吃奶,医生和护士会通过胃管把奶慢慢注入宝宝的胃里或通过滴管式喂奶器把奶滴入宝宝口中。开始可能每次喂奶量很少,可以每天多喂几次,根据宝宝的耐受程度逐渐增加喂奶量。
👶C如果吃奶量还不能满足宝宝的需要,医生会给予肠外营养,即通过静脉输液将营养物质输入体内。等到宝宝吃奶多了,肠外营养就不需要了。
👶D胎龄较大的早产儿的吸吮、吞咽和呼吸三者之间发育协调,可以自己吃奶。但是由于早产儿胃的容量小,每次喂奶量不可能像足月的宝宝一样多,而且他们吃奶很容易累,常吃吃停停,休息一会儿再吃,这是很正常的现象。有的宝宝脾气急,吃奶很快,常会憋得喘不过气来,这时要让他休息一会儿,喘几口气后再接着吃。


糖尿病之低血糖的危害(四)
- [ ] 今天分享的是糖尿病的误区:低血糖的症状都差不多。临床观察发现,不同年龄段的糖尿病患者发生低血糖时的临床表现并不完全一样。婴幼儿及低龄儿童低血糖常常表现为哺乳困难、易激惹好哭闹、面色苍白、出冷汗、注意力涣散,噩梦易惊、遗尿等,由于症状缺乏特异性,必须细心观察方能发现;成年患者发生低血糖往往症状比较典型,主要表现为交感神经兴奋症状,如饥饿感、心慌、手抖、出虚汗、四肢无力等等;老年患者的低血糖要么没有任何症状(即“无症状性低血糖”),要么表现为神经精神症状,如言语行为反常、抽搐、偏瘫、意识障碍、嗜睡、昏迷等、很容易被误诊为“急性脑卒中”或“癫痫发作”。
- [ ] 有人误以为:低血糖仅见于糖尿病患者。尽管低血糖在糖尿病患者中最为常见,但却并非糖尿病患者所特有。临床上,诸如胰岛β细胞瘤、某些胰外肿瘤(如肺癌)、晚期肝硬化、垂体前叶功能减退及肾上腺皮质功能低下、自主神经功能紊乱、胃大部切除术后等同样也可导致低血糖。因此,对于临床上的低血糖病患者,不能仅仅满足于缓解低血糖症状,还要注意查找隐藏在低血糖背后的原因,只有这样,才能从根本上解决患者的低血糖问题。
- [ ] 不论是儿童还是成人动态血糖监测的小圆片都适用,只需用血糖仪或者手机测糖一扫就能实时了解血糖波动!


今天和大家聊一聊葡萄酒的酒体~[害羞R]
Q1:酒体是什么?🔍
酒体,专指酒液在舌面上的质量,也就是酒中单宁、糖分、酸度、甘油和干浸出物等物质结合起来在口中的重量和质感,即质量、密度、浓稠度与饱满度的综合感知。

Q2:酒体该如何描述?🔍
酒体可以用“轻盈”、“中等”或者是“饱满”、“厚重”等词汇来形容。

Q3:酒体该如何判断?🔍
👀观:将一杯葡萄酒拿在手中摇杯,可以看到酒液沿着杯壁流动。酒体丰满的葡萄酒通常酒液粘稠而会在杯壁上留下清晰的“酒腿”;反之,酒体清瘦的则不容易在杯壁上留下粘稠的印记。

👅尝:慢慢地啜一口酒,注意不能太多,要保证口腔中留有足够的空间使葡萄酒能够充分接触到口腔中不同的部位,酒体一般需要用舌头的中间偏后的部位来感觉,注意感受葡萄酒在口中沉重与密集的感觉。酒体饱满的葡萄酒大多给人感觉入口浓重,接近于全脂牛奶带来的浓郁口感。酒体轻盈的葡萄酒则在口中接近于水的清澈口感;而中等酒体介于两者之间,不浓不淡。

Q4:酒体受哪些因素影响?🔍
✨酒精:酒精是决定酒体的首要因素,葡萄酒的酒精度越高,酒体越饱满。

✨浸渍物:大多是不易挥发的物质,如:单宁、甘油、糖分和可溶性风味物质(如果胶、酚类、蛋白质等)以及酸度。前三种成分的含量越高,葡萄酒的酒体就越重;酸度高的葡萄酒通常酒体偏轻;如果有些葡萄酒的酸度高,但残留糖分含量也高的话,酒体也会显得饱满厚重。

✨酿酒葡萄品种:轻酒体的白葡萄品种有灰皮诺,阿尔巴尼诺和密斯卡岱等。酿酒红葡萄大多比白葡萄酒酒体丰满。黑皮诺是酒体轻盈,精致优雅的绝佳代表,其主要产区包括旧世界的法国勃艮第,以及新世界的新西兰马尔堡、加利福尼亚州的中央海岸。

✨种植地区气候:通常气候温暖产区出产的葡萄酒往往酒体更饱满。反之,气候偏冷产区出产的葡萄酒酒体往往偏轻,例如,一款纳帕谷产区的赤霞珠要比来自气候凉爽的波尔多产区的赤霞珠酒体饱满。

Q5:酒体轻重和葡萄酒品质有直接关系吗?🔍
酒体与葡萄酒的品质并不直接相关,酒体饱满并不意味着酒质就高,酒体轻盈更是不能说这款酒不是好酒。例如:产自德国摩泽尔的雷司令,酒体轻盈,但品质极高。不管一款葡萄酒的酒体是轻盈还是饱满,其浓郁度、复杂度、余味、平衡和品种特色才是判断葡萄酒品质是否优异的主要因素。一款葡萄酒的酒体与风味、酸度、甜度和酒精度达到平衡状态,才能称之为优质。


小怡课堂开课啦!市面上常见超滤净水器和RO反渗透净水器。很多人不明白,到底什么是RO反渗透?小怡今天给大家来一期故事科普之旅!

💎反渗透技术的起源:
——
1950年美国科学家DR.S.Sourirajan有一回无意中发现海鸥在海上飞行时从海面啜起一大口海水,隔了几秒后吐出一小口的海水。科学家总是喜欢思考,比如牛顿被苹果砸了,人家还要想半天为啥苹果往下掉….[笑哭R][笑哭R]所以这个科学家也引发了一个思考:陆地上由肺呼吸的动物是绝对无法饮用高盐份的海水,那为什么海鸥就可以饮用海水呢?[赞R][赞R][赞R]

科学家把海鸥带回了实验室,解剖发现在海鸥囔嗉位置有一层薄膜,该薄膜构造非常精密。海鸥利用了这薄膜把海水过滤为可饮用的淡水,而含有杂质及高浓缩盐份的海水则吐出嘴外。这就是以后逆渗透法(Reverse Osmosis 简称 R.O)的基本理论架构,,也就是我们说的反渗透啦!

💎什么是反渗透?

——
利用R.O.膜的渗透性,通过加压的方式将源水将纯水一侧渗透,分离出纯水的一种过滤方式,我们就称之为反渗透。

💎反渗透技术的运用
——
早期的反渗透主要运用在太空领域,而在医学领域,反渗透技术被运用于肾病的治疗,就是人们所熟知的肾透析,在净水领域,广泛运用于海水淡化。在现代家居生活中,则有了RO反渗透净水器的诞生。

💎RO反渗透净水器有哪些好处?
——
因为RO膜是高分子材料制成的半透膜,过滤精度高,可以过滤水中杂质和致病物质,呵护家人的饮水健康。同时,反渗透膜并不分离溶解氧,通过此法生产得出的纯水是活水,喝起来清甜可口。(反渗透,英文为ReverseOsmosis,它所描绘的是一个自然界中水分自然渗透过程的反向过程。)
[赞R][赞R][赞R]
而且有了RO反渗透净水器,出水即饮,能够解放双手,再也不用为了喝水扛桶装水或者烧开等放凉了!真的非常便捷!
 ——
💎哪些环境或家庭适用RO反渗透净水器呢?
——
(1)水质差,水质硬的地方,建议使用RO反渗透净水器,高效过滤,烧开不留水垢!
(2)喝纯水不会对身体脏器造成负担。偏爱纯水清甜口感的小伙伴,当然也可选用啦!
[害羞R][害羞R][害羞R]
好啦!本期的科普就到这里啦!大家还有哪些疑问,可以评论区告诉小怡哟!下一期,我们就来给大家分享几款RO反渗透净水器,敬请期待哟!


宝宝腹泻怎么办?
腹泻是宝妈们聊起来就发怵的话题
但实际上,判断宝宝是否发生腹泻的关键在于相比于正常状态,宝宝的排便次数是否有显著的增加,性状是否有明显的改变。
举个栗子,宝宝每天排6-8次大便,但排便一直很规律,性状很稳定,也没有其他异常症状,那咱就好好把心放到肚子里,这绝不是腹泻。
如果确定宝宝确实是腹泻了,也先别慌,咱还得搞清楚究竟是什么原因引起的腹泻
一般来说腹泻主要有感染性腹泻和非感染性两大类
感染性腹泻
感染性腹泻主要是由细菌和病毒等引起的,其中病毒性感染占多数。
如何判断?
病毒性感染的腹泻,一般都是“蛋花汤”样便,每次排便量会很多,很容易让宝宝出现脱水等症状。
细菌感染的腹泻,大便中常见黏液或者脓血样物质,每次排便量并不多,而是次数变多,但基本上不会出现脱水的症状。
想知道具体是哪一种,建议还是去医院给宝宝做一个大便的化验。
重点来喽,那我们怎么给宝宝取便样呢?
1)取一张干净的保鲜膜,让宝宝把便排在上面,然后用保鲜膜把大便兜起来,装进干净的塑料袋送检。
2)如果宝宝还比较小,可以将保鲜膜垫在宝宝的纸尿裤里相对靠后、靠近肛门的位置,保鲜膜的尺寸最好比纸尿裤稍宽,以便包裹住大便。
【特别提醒】
1)纸尿裤中的残余大便是不能直接作为样品用于检查的
2)在宝宝排便后第一时间取出、送检,化验大便是有时效性的
如何护理?
1)不急于吃止泻药
腹泻是机体自我保护的一种反应,有利于未消化食物和体内毒素的排出。止泻药会减少腹泻的症状,但同时也会减少毒素的排出,会导致腹泻非但没有好转,还加重病情。
2)正常饮食
腹泻期间,孩子对营养的需求较高,而腹泻时又增加了排出量,此时千万不要减少饮食,建议以米面等食物为主,适当搭配瘦肉、蔬菜和水果,避免摄入高脂肪、高蛋白的食物。
3)预防脱水是关键
儿童腹泻时,要预防脱水,建议选择口服补液盐Ⅲ。
建议家长按照说明书,给宝宝冲调服用,不建议自配糖盐水。如果掌握不好糖、盐的比例的话,可能会导致溶液浓度过高,宝宝喝进去后,机体加速脱水,造成更为严重的后果。
非感染性腹泻
非感染性腹泻比较常见的就是乳糖不耐受。
这种腹泻大多存在于已经腹泻了1到2周之后,好多家长会觉得,“我这个孩子的腹泻怎么老是不好?”“刚开始大便臭臭的,后来孩子大便怎么越来越酸呀?屁也越来越多……”如果出现上述情况的话,基本上就是继发了乳糖不耐受的情况,建议给宝宝服用乳糖酶来缓解。


日本有句俗语叫“和食始于酱油、终于酱油”。也就是说吃日本料理时,是离不开酱油的。就像日本很火的美食节目《孤独美食家》中,五郎大叔也曾一脸销魂的默默自语:“不矫揉造作的酱油味,让人安心。果然日本人的原味最终还是回到这里。”
日本和韩国的酱油技术都来源于中国,日本的酱油技术是中国唐朝的鉴真和尚东渡的时候带过去的。
也有一种说法,是在13世纪的日本镰仓幕府时代的一位“觉心”和尚,从中国带回来径山寺味噌的制作方法。而这个日本最原始的味噌桶底的液体,到现在还是那么的鲜美。
但是这个时候,日本酱油还没开始流传开来,因为从镰仓时代到安土桃山时代,日本经历了南北朝然后又是战国混战,战争的摧残让低层百姓都没什么好吃的,更别说拿黄豆去发酵成酱油了。
所以,日本酱油真正开始量产的,就要去到日本大一统的江户时代(也就是大家都知道的老乌龟德川家康)。江户也就是今天的东京,属于日本的关东地区。江户初期,日本经济中心还是在关西,所以关西的"溜酱油"在日本占据压倒优势。
但是,随着老乌龟带着大家去到关东的江户开创新幕府,政治、经济中心转移至江户,于是,关东的浓口酱油需求量逐年上升。主要分布在关东的相模、伊豆、野田、铫子等地。
而在明治维新之后,因为关东率先开始大规模工业化生产,又采用生物工程技术,关东的酱油压倒关西。在这个时候,日本的酱油通过合并,重组,做大做强,酱油随着日本势力的扩张,而扩张到东亚地区。在民国时期,中国南方就有很多老字号酱油厂,顶不过日本工业化酱油而倒闭。
日本的酱油,颜色由浅至深来分类,可以分为白酱油、淡口酱油、甘口酱油、浓口酱油、再仕入酱油、溜酱油。而其中,日本人最喜欢的就是识浓口酱油,占据了80%的市场份额。可能是因为,寿司比较淡,所以要来点浓的酱油调味。
酱油对于日本有多重要?日本有句俗语叫“和食始于酱油、终于酱油”。
日本人对酱油有着“一滴入魂”的讲究,日本酱油始终站在日本食物链的顶端,在中国都是根据不同食物和做法选调料的,但日本确实根据酱油挑食物和做法。如果你在日本居住,你可能为了一瓶酱油,而买两只龙虾。
和日本的米饭,能不用菜就着吃一样,日本的甘口酱油是可以白嘴喝的。和我们月底发工资前一样,日本人也喜欢吃酱油拌饭,而且日本人能吃得更香,大家可以看看日本的一个电影叫《米饭之神》。


副乳是指人体除了正常的一对胸部之外出现的多余胸部脂肪,一般在腋前或者腋下,也有发生在胸部正常胸部的上下、腹部、腹股沟等部位。副乳形成的原因是人类在胚胎时期,从腋窝到腹股沟的两条线上长有6到8对乳腺的始基,出生前,除胸前的一对继续保留以外,其余的都退化了。如果由于发育异常,这些乳腺始基未能完全退化,就形成了多个乳房,又称多乳房症,副乳可表现为有乳腺组织但无乳头、既有乳腺组织发育又有乳头、无乳腺组但有乳头。副乳是指人体除了正常的一对胸部之外出现的多余胸部脂肪,一般在腋前或者腋下,也有发生在胸部正常胸部的上下、腹部、腹股沟等部位。副乳形成的原因是人类在胚胎时期,从腋窝到腹股沟的两条线上长有6到8对乳腺的始基,出生前,除胸前的一对继续保留以外,其余的都退化了。如果由于发育异常,这些乳腺始基未能完全退化,就形成了多个乳房,又称多乳房症,副乳可表现为有乳腺组织但无乳头、既有乳腺组织发育又有乳头、无乳腺组但有乳头。


1, 英语这个东西我们把它定义成一种技能,技能的形成只能靠练,持续+强度+方法正确才能获得一种技能,类比弹琴。所以,我会问来咨询我的人:你觉得你每天有多少时间可以花在英语上呢? 每周我也会问在学的学员:这周英文感觉怎么样? 你对英语学习的时间分配是怎样的呢?
2 学英语跟学吉他很类似,老师和你每周课堂上见2个小时,如果你问老师,一个月以后我能弹成什么样? 有如下几种情况:如果你每周只在课堂上学习2小时,一个月以后我肯定你只会按几个吉他的音;如果你回家每天练习20分钟,我觉得你可以按出简单的调子,如果你每天练习1个小时,一个月以后你肯定可以弹一首简单的曲子,英语类似
3 课程中,我不会一开始就教你怎么回答英文面试问题,那等于是在教你背答案,除非你明天或者下周就有面试,那也只能点题背题。关键是: 训练你形成自主的英文表达能力,这样才能适应工作语言是英语的环境。
4 ,面试英语/职场英语的要求来得要比日常英语/口语要求高,因为是职业场合,你说的英语不要听起来像“美国出租车司机的英语”(没有任何歧视) ,所以是要求有表达的正规性和正式性的


画画4课笔记。好厉害的造化~深入精微看见细节的万千变化。
🍀课前聊天:
•关于整理,可以让大脑也整洁。但不要形成负担。不拿完美当借口,当个行者,在实践中学,也是学艺术的心态。
•情商不是八面玲珑的能力,是能善待自己,好好处理自己情绪的能力。
•笔和纸要有摩擦力。不太会分辨颜色,是需要练的。拍完照片转成黑白模式,看黑白灰分布关系。
🍀一、好厉害的造化
•不知道画什么,是因为眼睛输入不够。学会观察手底下才有细节可画。如何观察细节,细节在画里起多大作用?
•照片对比,一串糖葫芦在光里和不在光里颜色差别很大。
•画画最重要的前提,明理,就是格物的精神,研究的精神。
•不是当机械的复印机,是在临摹的过程中眼力、笔下的功夫都在长高。
•要让自己的画合理,当把注意力放在和临摹对象完全像,就放弃了让自己的画合理的义务。关注物态道理背后的逻辑和规律。可以在画画上走很久。
•造化神奇从一到多。
《万物》中国艺术中的模件化生产。东方人如何理解创造这件事。
•每个创作都有源头和生长的体系。历代都画山水,却都不一样。在整体中不断做局部的优化。
•每片雪花都有相似的规律,也不完全一样。《华手经》里许多“世界”相似却不一样。
•照相机发明以来人的价值就是一期一会的创造力。
•真正能够提升一个东西的价值在细节之中。
细节就是上帝。—密斯•凡德罗
上帝存在于细节之中。—路易斯•康
差之毫厘缪一千里。—《周易》
•人脑空间有限会把一张照片压缩成缩略图,细节就模糊了。
•把东西还原成初见时的警觉,全部信息涌入眼睛。
•细节是精准定义的过程。
一个定义的细节越多外延越小。
一个杯子。一个青花杯。一个青花山水杯。
•无数细节的特征锁定了它成为唯一的那一个。
有细节有素材才有取舍可言。
•教艺术最难的部分在,大家会忽略每个老师教法不同,因为经验不同价值观不同。
•当老师需要足够多的同理心、耐心,一句话讲10遍有同学听见了我已经很欣慰了。但也要接受讲了30遍同学没听到。
•想要一个画面生动有趣需要细节的打磨锤炼。
🍀二、从观察到表现
•日课这张画,有很多细节。藏着的细节有很多的可能性,把想说的话都藏进细节里面。
•细节少画面会高冷视觉会推远。
•学习很重要,先师造化,再学古人传下来的程式,成熟的方法。
•细节=画面的可读性。
杨帆艾克画
《清明上河图》


整理了北服的中国少数民族艺术专业及导师介绍及真题,它是2019年科目四进行了改革,之前跟服装设计专业考的一样(服装设计与工艺)。今年考这个方向的童鞋不要复习错,有意向考的同学可以私信我或留言,发你参考书籍。
🌸学科简介
以中国各 民族服饰文化 为研究对象, 立足于艺术与 人文视野,对 民族服饰文 化、服饰形 式、手艺进行 研究和梳理;从中发现具有现代意义的文化价值观, 及与设计及未来生活方式相关的创造精神、人文伦理 及思维方法。
以造型、纹饰、色彩、风格方面的特征以及相关 的文化背景、生活习俗、民族性格和审美心理为切入 点,探讨各民族服饰艺术的一般规律和特殊表现。在 展开理论研究的同时,构建开放式、跨领域、交叉式 的项目课程和实践。
民族服饰博物馆在传承与创新中国文化方面发挥重 要作用。北京奥运会、残奥会、广州亚运会、航天“神 七”、“神八”、国庆60周年大庆、北京志愿者等重大 服装设计的成功,得益于对中国民族传统文化的研究与 实践,成为塑造中国国家形象、文化软实力的重要组成 部分,也带给设计者更多的机会与可能性。
完成多项中国民族服饰理论与实践研究:《传统 纺织品研究数据库建设》、《民族服饰的研究、保护 和应用》、《民族服饰技艺传承与研究》、《民国时 期旗袍研究》、《纹样中国--中国传统纹样与冬奥 服饰设计创新研究》、《中国传统服饰文化元素提取 与再开发平台建设》、《民族百褶裙服饰的文化传承 与创新设计研究》、《八角星纹在民族服饰中的运 用与创新研究》、《汉族与苗族传统蓝染织物比较研 究》、《敦煌石窟中的少数民族服饰研究》、《河北 滦平博物馆馆藏纺织品抢救性保护修复》、《湖南长 沙博物馆馆藏清代铠甲保护修复》、《中国传统织物 的修复保护与复制研究》等。
民族服饰博物馆已被正式授予“北京市爱国主义 教育基地”、“北京市科普教育基地”、“北京市青 少年外事交流基地”的称号,同时也是“北京市中小 学生社会大课堂资源单位”、“北京校外教育协会会 员单位”、“北京博物馆学会会员单位”、“北京市 首批免费开放博物馆”、“首都民族团结进步先进单 位”。依托于民族服饰博物馆的资源,广泛参与各类 研究项目与展示活动,满足大众对传统文化的审美需 求,促进跨文化的人们彼此间的心灵沟通,向世界传 达中国文化的丰富和厚重,为传承、创新、弘扬中国 传统文化发挥重要的作用。


授课内容:办公文秘
课程目标:学习完本课程,可熟练应用office办公软件,从事文员、文秘、行政助理、主管等岗位。
学习内容:
1、Windows:主讲操作系统的基本应用,画图,写字板,资源管理器,控制面板.
2、Word:文档基本操作,字体字形修饰,段落与格式,表格的制作与处理,长文档的整体排版,文档协同操作和安全控制,邮件合并的高级应用。
3、Excel:数据录入,表格制作,公式与函数,数据管理与分析,数据透视表,编辑美观专业的表格,高效准确的公式计算,函数的高级应用,统计和分析海量数据打印输出。
4、PPT:演示文稿创建,文字修饰,插入各种对象,对象效果,动画,幻灯片的放映与打印。
5、基础知识:计算机基础知识,杀毒软件的安装与使用,计算机病毒及其防治。
新东升设计班培养富有实际工作能力的实用型平面设计人才及印刷、包装、广告行业专业人才。提高职业素质,提升职业技能和技巧,从而达到满足当前企业界要求,保证毕业学员学有所获。通过专业强化训练,保障学员上岗有目的、工作有信心,能胜任岗位工作。
开设课程:包括CorelDRAW、Illustrator 、Photoshop,图形图像处理与图文排版,设计常识、纸质与材料等。
Photoshop:图像处理、编辑、通道、图层、路径综合运用,图像色彩的校正,各种特效滤镜的使用、特效字的制作,图像输出与优化等;灵活运用图层风格、流体变形及褪底和蒙板,制作出千变万化的图像特效。


1、建筑面积:建筑物各层面积总和,每层建筑面积按建筑物勒角以上截面计算,包括使用、辅助面积和结构面积;
2、公摊面积:公共门厅、过道、电梯井、楼梯间、垃圾道、变电室、设备房等为整座楼服务的公共用房和管理用房的建筑面积; 各单元与楼宇公共建筑空间之间的分隔以及外墙墙体水平投影面积的50% ;
3、商品房销售面积:商品房销售面积 = 套内建筑面积 分摊公用面积;
4、套内建筑面积:套内建筑面积 = 套内使用面积 套内墙体面积 阳台建筑面积;
5、使用面积:建筑物各层平面中直接为生产生活使用的净面积的总和;
6、使用面积系数:用百分率表示,等于总套内使用面积之和除以总建筑面积;
7、辅助面积:建筑物各层平面楼梯、走道、所占净面积的总和;
8、结构建筑面积:建筑物各层中,外墙、内墙、垃圾道、通风道、烟囱(均为投影面积)等所占面积的总和;
9、使用率:使用面积与建筑面积之比,用百分数表示。板楼:80%;塔楼75%;写字楼70%;商场65%。使用率与人流量密切相关,人流量大的地方,使用率低;
10、实用率:套内建筑面积和住宅面积之比;
11、套内墙体面积:公用墙为水平投影面积一半计入非公用墙为水平投影面积计入套内使用面积为室内各居室面积,如壁橱等,以及不包含在结构面积中的烟囱、通风道、管道井;
12、公摊的公用建筑面积:公摊的公用建筑面积 = 套内面积 × 公用建筑面积分摊系数;
13、公用建筑面积分摊系数:公用建筑面积分摊系数 = 公用建筑面积 ÷ 套内建筑面积总和;
14、公用建筑面积:公用建筑面积 = 整栋楼的建筑面积 – 套内建筑面积 – 不应分摊的建筑面积;
15、容积率:总建筑面积与所用建筑用地面积(总占地面积)之比;
16、建筑覆盖率:又称“建筑密度”,是指建筑物基底占地面积与规划用地之比;
17、绿化率:指规划建设用地范围内的绿地面积与规划建设用地面积之比;
18、绿地率:指规划建设用地范围内的绿荫面积(包括绿地面积)与规划用地面积之比。


黑色素瘤,又称恶性黑色素瘤,是一种从黑色素细胞发展而来的癌症,是皮肤癌中罕见的癌症。好发于皮肤但也可能出现在口腔、肠道或眼睛中。女性患者的黑色素瘤最常出现在腿,而男性患者则最常出现在背部。有时黑色素瘤是由痣转变发展而来,有这种转变的痣外观上的改变包括尺寸变大、边缘变得不规则、颜色改变、发痒、或皮肤破坏。
2012年全球有232,000人罹患黑色素瘤,并造成55,000人死亡。澳洲和纽西兰的黑色素瘤发生率为全球最高。欧洲和北美洲也有高发生率,但在亚洲、非洲和拉丁美洲,发生率则较低。在台湾则占了皮肤癌当中7%左右。男性得病的比例高于女性。1960年代以来,黑色素瘤在以白人为主的区域变得越来越常见。
避免紫外线暴露以及使用防晒油可以预防黑色素瘤的产生。治疗方法通常是手术切除。对于黑色素瘤较大的病患,会检测邻近的淋巴结来判断是否发生转移。若没有转移的话大部分的病患可被治愈。对于黑色素瘤已发生转移的病患,免疫疗法(英语:Cancer immunotherapy)、生物性治疗、放射线治疗或化学治疗可能可以增加存活率在美国,病患在接受治疗后,若只有局部病变五年存活率为98%,若已发生转移,五年存活率则为17%。复发或转移的可能性取决于该黑色素瘤厚度(英语:Breslow's depth)、细胞分裂速度、以及覆盖其上的皮肤是否被破坏,近年发展的免疫疗法对于该病症颇有效果,能够提高治愈率。


试管婴儿是体外受精-胚胎移植技术的俗称,是指采用人工方法让卵细胞和精子在体外受精,并进行早期胚胎发育,然后移植到母体子宫内发育而诞生的婴儿。

哪些人适合做?
1.子宫内膜异位症。
2.男性因素,即少精症、弱精症、畸精症。
3.原因不明性不孕症。
4.其它原因的不孕治疗无效者。
5.有遗传性疾病需要做移植前诊断者。
6.免疫性不孕症(什么是免疫性不孕症),男方精液或女方宫颈粘液内存在抗精子抗体者。
7.严重输卵管疾病,如患盆腔炎导致输卵管堵塞、积水;或输卵管结核而子宫内膜正常;或异位妊娠术后输卵管堵塞。
8.其它:如卵泡不破裂综合症等。

试管怎么计算怀孕天数
 怀孕天数从做试管移植当天开始就算是着床开始,能不能成功,那还要之后做血检及连续观察判断的指导意见:移植后就安心怀着,可以适当活动,不需要老躺在床上的,精神保持放松哈,得有自信,好的心态有利于胚胎发育的。然后根据天禧助孕医师安排按时到医院检查就好。

 医学上规定,以末次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天、即40周)。一般情况下,计算预产期使用最多的是最后一次月经计算法,即将最后一次月经来潮的月份减掉3(不足者加上9)或月份直接加9也可,日数加上7,即为预产期。足月妊娠大约280天(40周左右),在预产期的前两周或后两周内分娩,均属正常。

 移植后天禧助孕医师会适时去正规医院就诊检查确诊怀孕,明确胎儿的大小发育,判断胚胎的着床位置是否在子宫里面,以排查异常妊娠的可能,保证孕妇和胎儿的健康安全。在孕期根据自身情况适时合理安排孕期检查,以明确胎儿在各个阶段的生长发育情况,保证孕妇和宝宝的健康安全。

怀孕怎么算预产期
 怀孕之后计算预产期非常的重要,确定了预产期后才能够进一步的知道自己什么时候生产,等预产期到的时候能够提前做好相关的准备。一些人在怀孕后希望能够尽快计算预产期,那么,怀孕怎么算预产期?

 根据子宫的高度来计算估算。女性在不同怀孕的阶段子宫的高度是会不一样,比如在十个月末的时候子宫肚脐眼的高度跟耻骨上缘差不多高,得到了九个月的时候子宫的位置则在耻骨上28~30厘米左右,根据这个方法能够得到大概的预产期。

 如果觉得上面这种方法计算预产期太过于笼统,且不容易理解,也不用担心,整个怀孕过程我们都会给予全程的免费咨询和建议。


女宝宝“假月经”怎么办?
少数新生儿女婴在出生后5-7天时,换尿布时发现阴道有少量血性分泌物,持续1-2天,又称假月经。出现假月经的主要原因是在怀孕期间,母体内的雌激素进入到胎儿体内,引起阴道上皮细胞和子宫内膜增生。等到婴儿出生后,母体雌激素的影响突然中断,婴儿增生的阴道上皮和子宫内膜因雌激素的突然中断而脱落。分泌出白色的黏液,即白带。一些女婴的阴道还会流出血性分泌物,即所谓的假月经。数天后可自行消失。
阴道少量出血是新生儿的一种生理现象,大多与出生后母体雌激素供应中断有关。勿需治疗,数日内可自愈。但如果发现尿布有血迹,我们也不能大意,需要与以下疾病做鉴别:
新生儿出血症👇👇
患儿有凝血障碍,一般是维生素K依赖的凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ减少而引起的出血。发生于1周内新生儿的称新生儿出血症,发生于婴儿期的称晚发性或迟发性维生素K依赖因子缺乏症。
胃肠道出血👇👇
新生儿阴道出血也应与咽下综合征、应激性溃疡、消化道畸形和感染引起的消化道出血相鉴别,咽下综合征是新生儿出生时咽下母亲产道的血液或带血的羊水等,于出生后不久即发生呕吐,呕吐物呈棕色,也可有血便,但血量均微,洗胃后可止吐。
产伤性出血👇👇
多发生于分娩的先露部位,生后即出现。但需注意产伤偶可与新生儿阴道出血同时并存,切不可大意。
面对婴儿“假月经”,如果宝宝吃奶、睡眠、大小便均正常,父母不必紧张,只需勤换尿布,保持局部清洁卫生即可。如果出血量多,分泌物有异味,持续日期长,并伴有其他部位出血,则必须及时到医院就诊。


不要错过宝宝大脑发育的三个黄金期
胎儿时期神经系统发育最早,尤其是脑的发育最为迅速。宝宝的大脑原始神经胚在胚胎3-4周就已经形成;前脑发育在胚胎2-3月;神经元增殖主要在胚胎3-4月;胚胎3-5月开始神经元的移行;从胚胎5个月一直到出生后数年脑细胞都在增殖分化;出生前后到生后数年神经细胞的突触和神经纤维以及髓鞘逐渐发育成熟,3岁时神经细胞已大致分化完成,8岁时已接近成人,直到我们老去时基本都没什么变化。
大脑发育的黄金期有3个,如果父母能把握好后天关键因素,就能有效的提高孩子智商,一旦错过了很难弥补!
第一阶段(怀孕3~6个月):脑细胞以每分钟25万个的速度快速增长增加。这一阶段主要完成50%~60%的大脑发育,生长速度较其他阶段来说要快很多,是三大黄金期中最最顶峰的阶段。
第二阶段(产后6个月~3岁):宝宝的脑神经细胞体继续不断增大,脑神经细胞迅速分裂和增殖,组成身体传送信息的神经通道,影响着宝宝的大脑神经信息的传递功能,在这个阶段会完成宝宝80%~90%的大脑发育,也是宝宝启蒙的重要阶段。
第三阶段:3岁~6岁之间
这是最后一个大脑发育黄金期,剩下的10%~20%的脑部发育都将在此阶段进行冲刺,这个阶段完成后,孩子的智力基本达到成人水平。


别再为自己的伪翘臀窃喜了!
伪翘臀的真相——骨盆前倾:腰椎粉碎机
骨盆前倾是一种不正确的体姿,专业上来说是“下交叉综合症”。侧面看上去的确前凸后翘非常饱满,但是这种不健康的体态问题长久下来会给身体造成上至面部颈部、下至膝踝关节的不稳定和疼痛。
究竟什么是真正的翘臀?什么是骨盆前倾?如何初步判断自己是否是骨盆前倾?从以下自测问题开始。
·仰面平躺,短时间内感受到腰部、下背部的僵硬疼痛。
·经常穿高跟鞋。
·侧面体位时,小腹微凸。
·坐姿时,腹部松弛突出、臀部偏向后坐。
·有翘二郎腿的习惯。
·一旦做出“挺胸抬头”的姿势,挺胸的同时臀部会不自觉向后撅起。
·平板支撑时,出现腰痛。
👉长期保持伪翘臀的危害
首先是体态上的问题,腰痛。如果体脂略高一点,则会出现“小肚腩”——腹部下坠松弛。
然后是训练中的肌肉功能受限。当骨盆前倾发生的时候,你的腰部肌肉在做的事情是收缩、紧张,骨性意义上来说,你的腰椎曲度变大。
而腰椎曲度过大,这个弓形的弯曲程度越大。腰椎棘突之间互相挤压。这会保持相当长的一段时间。如果在健身训练的过程中,腰部(竖脊肌、腰方肌)的紧张大多来自臀部肌肉力量薄弱,在做硬拉、髋伸展(直腿向后踢)的时候,髋伸的动作会被脊柱伸所代偿(应该是髋部的移动,则被脊柱向后仰所代替)。经常会发生的情况是,硬拉或髋伸展练习之后感觉到腰部的酸痛。另外,大腿和髋部的连接处(髂腰肌)紧张也是骨盆前倾的因素之一,发生的情况是髋关节活动度受限,柔韧性下降。
P.S.悬垂举腿不仅会练到下腹部,也会锻炼到髂腰肌使之更紧张,有骨盆前倾状况的健身人群做这个动作要谨慎。
👉盆骨前倾的成因
骨骼外包覆着肌肉和肌筋膜。不同肌肉的张弛、收缩拉长对骨骼位置造成影响,人体才能移动、进行日常活动。以髋关节为例,前后分布着力量相等的肌肉,才能把骨盆维持在正确的位置。一旦有一侧的肌肉过紧或较弱,像天平一样,骨盆的位置就会发生前倾、后倾甚至旋转。
👉训练动作及拉伸放松
太薄弱的肌肉,我们需要单独去锻炼,让它们恢复应有的张力。过紧的肌肉,我们需要拉伸、放松,平复它们的情绪。
·Hollow 图2
·剪刀腿 图3
·臀桥 图4
·四足式后踢腿 图5
·髋部+股四头肌拉伸 图6
·髋关节+体侧拉伸 图7
·婴儿式伸展 图8
妹子们,“翘臀”是照片里的,但腰椎是自己的。


搞懂面部皮肤的结构组织,护肤变的so easy!
小红薯的家人们大家好,学会这些日常自己护肤或给朋友炫耀你都是一顶一的哒哒人😂
❤其实我们每天都在护肤,多少会遇到各种皮肤问题,比如色斑,敏感,干,油腻等等,估计大家不太关心自己皮肤是哪里容易出现问题对吗?那么认识皮肤结构及皮肤专业知识就尤为重要了。
一、皮肤的结构 大家可以看封面的图一👆🏻皮肤从外到内可以分为:表皮层、真皮层、皮下组织。
1⃣. 表皮层:首先我们了解表皮层,真皮层是皮肤最主要的保护屏障。
外至内包括角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层。
角质层与表面的皮脂构成皮脂膜,是皮肤屏障的第一层“护卫兵”👆🏻封面图2比较详细的介绍了它们的作用,大家可以收藏。
2⃣. 真皮层:摸一摸你的小脸蛋😄,【脸皮厚】就说的这里哦。那么真皮层是表皮层厚度的 10 倍,分为乳头层和网状层。
💡乳头层主要是输送养分、含水分、胶原蛋白;
💡网状层主要是提供张力,维持皮肤饱满度和弹性,包含弹性纤维、胶原纤维、基质、皮脂腺、毛囊、血管等。有没有感觉你脸皮厚哦😂
3⃣. 皮下组织继续➡看,我们的皮下组织是真皮层厚度的一半,主要由脂肪组织和结缔组织构成。
💡脂肪的含量及脂肪细胞的大小在轮廓外形上起到主导作用,脂肪含量多,皮肤也会更佳圆润饱满,但绝对不能让它太多,不然就变成贵妃美了🥰,但是现在医美界非常流行自体脂肪移植填充,据说这个可以看出是不是旺夫脸🤓。
跟大家小屌丝一下下咯,我们继续!进入第二大点!
二、 💗皮肤屏障是指:微生态菌群、皮脂膜、角质细胞
快去看👆🏻图三👆🏻图四👆🏻图五非常直观。
三、皮肤屏障受损会如何!我们可爱🐶的小脸上可是有无数的微生物🦠,我们是共生滴😯
1⃣.微生态菌群被破坏——皮肤出油、长痘,皮炎、瘙痒,黄褐斑。日常护肤中皂基类洁面用的多,就会导致菌群失调也可能会出现特别干的皮肤反应。👆🏻图六👆🏻图七我给大家列举了几个案例,快去看!
2⃣.皮脂膜被破坏——好痛苦😖要么特别干起皮,要么特别油长痘,皮肤敏感,刺痛,灼烧,紧绷,肿胀,瘙痒,再严重就长红血丝。这个可能我们每天在面对这样的问题有么有⚔ 👆🏻图八我总结的还算到位滴,快去收藏。
3⃣.角质层被破坏——干燥、粗糙、长斑、皮肤变脆变硬,超级敏感。
讲太多反而会眼里都是圈圈⭕
下篇笔记📒分享🤓皮肤五个大类➡中性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、混合性肌肤、敏感性肌肤🤳🏻症状是什么?


T1-前期设计
在前期设计中,必须还要做一件事,就是对自己的房子进行一次详细的测量,测量的内容主要包括:
1、明确装修过程涉及的面积,特别是贴砖面积、墙面漆面积、壁纸面积、地板面积。
2、明确主要墙面尺寸,特别是以后需要设计摆放家具的墙面尺寸。
T2-主体拆改
主体拆改是最先上的一个项目,要先把工地的框架先架起来,才利于工作。它主要包括:拆墙、铲除墙皮、砌墙、换塑钢窗等,拆除完的垃圾一定要及时清理,以便于后期工作的开展。
T3-水电改造
拆改的工程完了之后接下来就是要进行水电改造的工作了。根据业主的需求制定好水电的走向,在相应的位置开好槽道,埋好水管和电线。水电改造是重中之重,无论是走明线还是暗线,都是很重要的,如果在此时疏忽了,以后出现的问题,维修起来是很麻烦的。
T4-防水工程
水电结束后,就可以开始防水工程的实施了,在做防水前就要将防水区域那块清理干净,涂刷防水涂料,当防水层完全干透后,需要进行至少48小时的闭水试验,确保防水层不渗不漏。
防水施工的高度,国家规定的防水高度,卫生间为1.8米,厨房为0.3米—0.5米。
T5-木工
木工、瓦工、油工是施工环节的“三兄弟”,基本出场顺序是:木——瓦——油基本出场原则是——谁脏谁先上。
T6-瓦工
如果工人忙得开的话,工长一般会在木工还没有结束的时候就让瓦工进场贴砖,这很正常,因为两者本身没什么冲突。在瓦工作业的过程,还涉及以下两个环节的安装:
1、过门石、大理石窗台的安装。
2、地漏的安装。
T7-刷墙面漆
主要完成墙面基层处理、刷面漆等工作。
T8-水器及橱柜安装
热水器先安装,安装之后,再吊顶,最后安装橱柜,水槽等。
T9-门、地板安装
橱柜安装完之后,就可以安装门、地板。
T10-安装开关、插座及灯饰
家里的插座可以多安一点,现在使用的电器越来越多,以免防止插座不够用,在卫生间的插座和开关是要防水的,避免出现安全问题。
T11-五金洁具安装
上下水管件、卫浴挂件、马桶、晾衣架等等,这个阶段可以安装上。前面那些“大件”装好之后,家里仍然十分“生冷”,等到灯具、五金洁具装好之后,家里就“活”了。
T12-家具进场
关于家具购买的时间,建议是最早也要在水电路改造完成之后,这样,选择家具的基本尺寸范围我们心里才大致有数。


宫颈糜烂——一个过时的疾病 3
【临床表现】
        正常的生理现象,没有什么特殊的临床表现。
有些人可能会有接触X出血的表现,但是只是宫颈的个体差异,就象有些人嚼点硬东西,牙齿或者嘴巴出点血,是可以理解的。
        这里需要提一下宫颈炎,如果有白带增多、发黄,有异味的情况,这些是宫颈炎症的表现,是在宫颈上出现感染了以后出现的症状。宫颈那囊和肥大,也是宫颈慢性炎症的结果。
【需要治疗吗】
        如果理解了前面提出的内容,就不难理解所谓的“宫颈糜烂”,其实是正常的生理现象,不需要进行任何的治疗,现在如果一上网查询到诸多治疗宫颈糜烂的方法,都是错误的。
        同时顺便提一下,对于有症状的宫颈炎,需要进行治疗的。具体的治疗方法需要根据不同的医院来定,但是通常情况下,急性的炎症用栓剂药物治疗就可以了,慢性的炎症可以采用激光或者冷冻等物理治疗的方法。
【需要定期检查吗】
        宫颈的定期检查是必要的,这个不是为了预防宫颈糜烂,是为了预防宫颈癌。
【不治疗会发展为癌症吗】
宫颈癌的发生是和人乳头状瘤病毒(HPV)的感染有关,有些HPV的所谓的高危型HPV,在宫颈鳞柱交界区持续感染的时候,容易发生癌前病变和宫颈癌。宫颈癌自从有了宫颈刮片以后,死亡率有了大幅度的下降,关键就是提前预防和治疗。目前推荐21岁以后的女性应该每年进行一次宫颈刮片的检查,在30岁以后,可以联合HPV进行检查,如果连续3次HPV和宫颈刮片检查都阴性,可以间隔时间延长到3年一次检查,到65岁以后可以停止筛查。
【对生育有影响吗】
        理解宫颈糜烂是生理现象的话,也就意味着这不会对生育造成影响的。
【为什么那么多的医院还在治疗宫颈糜烂】
        如前所说,国内对于宫颈糜烂的观念的改变是08年以后正式写入教材的,但是还有很多医生没有了解和学习这个新概念,还在诊断和治疗宫颈糜烂。
        现在社会上令人气愤的是,不少不良医院,用宫颈糜烂这个来作为吸引病人来妇科门诊的招牌,让健康人去一查一个宫颈糜烂,紧接着就是上药、输液,甚至LEEP、激光都上,动不动治疗费上千上万,成为典型的过度治疗的手段。我们希望有更多的公众意识到这个问题,避免被过度治疗。


有不同类型的ABA。这里有些例子:
· 回合式教学法 (DTT)
DTT 是一种教学风格,它使用一系列试验来教授所需行为或反应的每一步。课程被分解为最简单的部分,正强化用于奖励正确的答案和行为。不正确的答案将被忽略。
· 早期强化行为干预 (EIBI)
这是一种针对患有 ASD 的幼儿的 ABA,通常小于3-5 岁。EIBI 使用高度结构化的教学方法来建立积极的行为(例如社交沟通)并减少不必要的行为行为(如发脾气、攻击性和自伤)。EIBI 在受过培训的专业人员的监督下,在一对一的成人对儿童环境中进行。
· 早期启动丹佛模型 (ESDM)
这是一种 ABA,适用于 12-48 个月的 ASD 儿童。通过ESDM,父母和治疗师使用游戏和联合活动来帮助孩子提高他们的社交、语言和认知技能。
· 关键反应训练 (PRT)
PRT 旨在提高孩子的学习动机、监控自己的行为并开始与他人交流。这些行为的积极变化被认为会对其他行为产生广泛的影响。
· 言语行为干预 (VBI)
VBI 是一种专注于教授言语技能的 ABA。
还有其他疗法可以作为 ASD 儿童完整治疗计划的一部分:
辅助技术
辅助技术,包括电子平板电脑等设备,可以帮助 ASD 患者与他人交流和互动。例如,图片交换交流系统 (PECS) 使用图片符号来教授交流技巧。ASD患者被教导使用图片符号来提问和回答问题并进行对话。其他人可能将平板电脑用作语音生成或通信设备。
地板时光(也称为“Floortime”)
Floortime 侧重于情感和关系发展。它还侧重于孩子如何处理视觉、声音和气味。
职业治疗
职业治疗教授帮助患者尽可能独立生活的技能。技能可能包括穿衣、吃饭、洗澡和与人交往。
社交技能培训
社交技能培训教会孩子与他人互动所需的技能,包括对话和解决问题的技能。

言语治疗
言语治疗有助于提高人的沟通技巧。有些人能够学习口头交流技巧。对于其他人来说,使用手势或画板更现实。
饮食方法
已经开发了一些饮食疗法来解决 ASD 症状。
一些生物医学干预措施要求改变饮食。此类改变可能包括从儿童的饮食中去除某些食物并使用维生素或矿物质补充剂。饮食治疗基于食物敏感性或过敏或缺乏维生素和矿物质会加重 ASD 症状的想法。一些父母认为饮食的改变会影响他们孩子的行为或感觉。

未完待续


《如何有效阅读一本书》--超使用笔记读书法
作者:【日】奥野宣之
译者:张晶晶
出版社:江西人民出版社
推荐指数:⭐⭐⭐⭐
你真的会读书吗?你能将读过的书融入身心,变成你自己的财富吗?读书前你问过自己这本书讲了什么内容?你最喜欢书的哪一部分?这本书对你有什么影响?它的优点又在哪里?虽然读书很难,能记住的也有限,但我们可以学习更好的阅读方法来加强自己阅读的效果和印象,看完这本书能很好的帮你解决这些问题。
书的中心点
本书将读书分为五个阶段:
一、选书:收集日常生活中所有与书相关的信息,记录想读和需要读的书。目标明确的去选书能排除干扰,选择最适合自己阅读的书籍,并列出最想阅读的购书清单。
二、购书:按照购书清单指名购买,可以节省在书店或网店耗费的时间,提高购买效率。因目标明确,可以对书客观评价。
三、读书:带着读书笔记的概念去读书,目的明确可加快阅读速度。确立读书重点,可通过做记号来加深印象。
四、记录:将读书笔记实体化,摘抄让自己心动的语句,寻找最具代表性的语句,复制粘贴与书相关的信息 ,通过书写到笔记本来加深对书籍的印象。
五、活用:制作检索用的标签、索引,便于重读时参考。在重读读书笔记的过程中获得智慧,得到提升。
让读书体验更充实的19个技巧
1.不依赖网络,多用参考书
2.多读百科全书
3.通过订阅来提醒自己
4.书店不只有书,还会有意外发现
5.由浅入深吃透难懂图书
6.把书堆成山,读书不再难
7.把名著放在枕边
8.常带三本书同时阅读
9.在家里的每个角落放满书
10.去掉外封,让读书变得轻松
11.杂志要边撕边读
12.不能小看的有声学问
13.准备一支想珍藏的钢笔
14.名言要贴在显眼处
15.读后感从摘抄开始
16.用复印机让读书更方便
17.用“独创版权页”记录书的履历
18.书与笔记交叉使用
19.书架是读书生活的基地
读后感
其实这本书购买了很久很久,久到我都忘记了什么时候买的,之前读了一半读不下去就扔在一边,直到最近,因为一些事情,让我下定决心去用阅读来提升自己,才再次拿起这本书来阅读,花了三天时间,把剩下的一半阅读完毕。原来阅读是可以这样操作,带着目标去阅读,真的可以把阅读的速度成倍加快。阅读完毕,写下阅读笔记,加深了对书中内容的印象。而且本书描写的多种方法和技巧,可挑选适合自己的来操作,来提升自己高效阅读的能力。


【第10篇 宝宝的牙齿护理】
关于宝宝的牙齿护理,很多家长会觉得:乳牙嘛,反正迟早会被换掉,保不保护没所谓。事实真的是这样吗?大家要知道,当一颗乳牙蛀牙了,和它相邻的两颗牙就会逐渐挤占原来这颗牙的空间。这样,将来该长在这个位置的恒牙萌出时,就没有足够的空间了,那就很可能会出现牙齿排列不齐的问题;而如果龋齿严重到影响牙根组织的话,将来还会影响到恒牙的健康。所以我们要好好保护宝宝的乳牙,恒牙才会健康整齐哦!
导致龋齿的三种物质有细菌、糖类和酸性物质。这就要求我们的宝宝少吃甜食、多漱口、经常刷牙!
1、少吃甜食:牙齿长时间接触糖分,会造成严重的蛀牙。平时,家长给孩子吃糖的数量一定要严格控制;千万不要在孩子上床时给他喝牛奶。如果刚开始,宝宝不配合刷牙的话,家长一定要让宝宝经常漱口,及时清理牙齿上的附着物。
2、坚持刷牙:什么时候可以开始给宝宝刷牙呢?孩子长出第一颗乳牙后,就要开始刷牙啦!建议给孩子使用软毛牙刷和含氟牙膏,且坚持每天早晚各一次。月龄小的孩子父母一定要帮忙刷牙,并教会他正确的刷牙方式;学龄儿童可以让他自己动手,家长进行监督,直到培养孩子形成早晚刷牙的习惯,再让他独立刷牙。很多父母不敢给宝宝用牙膏,怕氟中毒,其实牙膏的含氟量不足以危害身体健康,尤其是儿童含氟牙膏,含氟量非常少,父母大可放心使用。我们只要把握两点即可:
1、控制牙膏使用量:3岁以下的孩子—米粒大小;3-6岁的孩子—豌豆大小;
2、不选“美味”的牙膏:市面上很多儿童牙膏都是宝宝最爱的草莓味、葡萄味,孩子很容易当糖果吃,建议家长不要给孩子买带果味的含氟牙膏。
给大家安利一款儿童牙膏—elmex,我儿子从几个月刷牙到现在,用的都是这一款,现在快四岁了,一颗龋齿也没有!(欣慰脸...)它是一款瑞士专为乳牙研制的含氟牙膏,含有专效成分“奥拉氟”,可以预防龋齿,无色无味,遇水就化开了。有兴趣的伙伴可以在某宝自行购买😊
有家长说了:刷牙很重要,可是宝宝不配合怎么办?绘本来帮忙!有一天,我和儿子去逛书店,他看小猪佩奇的绘本看的入神。
👶:妈妈妈妈,你看!小猪佩奇牙齿没了一个。👩:呀,是不是小猪佩奇爱吃糖,又不爱刷牙,蛀牙啦?👶:......🤔(儿子停顿做思考样)👶:妈妈,我们回家吧!👩:怎么了?👶:我要刷牙!😂
育儿路上多荆棘,但别气馁,Ophelia与您携手度过~


开始之前说点疫苗的基础知识吧!
🌵疫苗接种部位:进口疫苗的说明书里通常建议首选是大腿其次是上臂,但是国内基本只默认接种上臂。
🌵接种针数:科学数据表明同时接种几种疫苗是不会对儿童免疫系统带来不良反应的,万一发生不良反应,一类疫苗引起的由各级政府补偿,二类由厂家买单,95%以上疫苗反应属于轻微时间,区分那种引起的并无多大意义~
所以很多人为了方便会去香港一次打好几针疫苗
🌵 减毒活疫苗、灭活疫苗
减毒活疫苗是通过人工方法,将致病的病毒或细菌的毒力降低至不能使人致病的程度,又保留了刺激人体产生免疫应答能力的状态,能让孩子在不得病的情况下获得对特定疾病的免疫力。
而灭活疫苗呢,是将致病的病毒或细菌培养后灭活,将灭活的病原体或提取其中主要抗原成分,制备成疫苗。
所以我们可以说,减毒活疫苗是毒性虽然降低了,但仍然保留了一些毒性的疫苗,而灭活疫苗是没有毒性的疫苗。
🌵一类疫苗、二类疫苗
其实,免费疫苗一般都是我国自己发明的,从保障孩子的身体健康来讲更为必须,这些疫苗全部由政府来承担费用,所以是免费的,被称为一类疫苗。
而一些国外进口的、国内没有强制要求孩子必须接种的疫苗,是需要自费的,被称为二类疫苗。
很多家长都不理解一类疫苗和二类疫苗的意义,所以不乏有一些误导性的传言,比如:不要接种自费疫苗,它们不如一类疫苗重要,并且容易出现疫苗反应,总之很多人误以为弊大于利。
但事实并不是这样的。
一类、二类疫苗这种分类方法只代表收费标准不同,管理上不同,并不代表生产标准、研制工艺上有区别。无论接种一类还是二类疫苗,都可以有效预防相应的疾病,也不存在“更容易出现疫苗反应”的现象。
🌵多糖和结合是两种疫苗工艺
多糖效果一般,大概三年左右,如果想要长时间的保护,就要每隔一段时间去接种,
结合疫苗免疫时间比较长。
篇幅有限,剩下的明天讲~


你是梅杰综合征患者吗?下面这几个真相你需要知道!梅杰综合征是慢性进行性疾病,它会不断停止的进行到最后的阶段。
梅杰综合征主要表现为双眼睑痉挛、眼睑无力,有部分患者会出现口下颌肌张力障碍、面部肌张力失调样不自主运动。大部分患者出现的部位就是眼部的不适感,有疲劳感,进展下去会出现眼睑无力,或痉挛、眨眼睛。早期眼部的不适感会有很强的误导性,从而发生治疗方向的偏移。
随病情发展,可以扩展到整个面部肌肉,出现功能性的失明,或者口下颌肌张力障碍,这种病对心理也是一种摧残,还会甚至会严重影响患者的心理情况,造成巨大的痛苦。
梅杰综合征会遗传吗?
目前研究表明梅杰综合征会遗传,不过比例相对来说数量较少,概率是极少的。
梅杰综合征只发生在中老年人身上?
在临床当中认为梅杰综合征的发生与年龄有一定的关系,这与中老年人身体机能变差,免疫力下降,局部组织容易受到不良因素的影响有关,但是需要注意的是目前随着生活方式和水平的改变,也有些年轻人会得这个病,因此这个病也不只是与年龄有关,不是老年人的专属。
一些精神不稳定的人也是梅杰综合征的高发群体,比如受到较大的情感刺激,害怕或者紧张、焦虑等导致精神过大波动,从而容易导致神经系统的功能失常,免疫力也跟着下降,就非常容易受到梅杰综合征等疾病的侵害。
还有一些孕期的女性以及产褥期的妇女,这些女性处于特殊时期相比普通人来说也更容易患病,这与身体免疫力差有很大的关系,因此免疫力差的人也会引起梅杰综合症状,临床当中并不是只有上述指标证明发病与免疫力差有关,因为部分面神经麻痹的患者在发病前也有过疲劳史,长期熬夜、受到冷风、冷水刺激,本身有其它疾病等等都会导致免疫力相对下降,从而导致梅杰综合征的情况发生。
梅杰综合征发病机制复杂,目前西医对其发病机制还没有明确的认知,中医药神农解痉汤认为梅杰综合征的病机特点是经络阻滞、寒湿困脾、痰热内阻,肝风内动,导致气机失调为梅杰综合征的发生提供了环境,中医采用(神农解痉方剂)对症治疗,从疾病的根源入手,处方从脾、肝、肾不同方面立意调整,辨证施治,针对性的治疗梅杰综合征。


不是只有LLM才能成就你的法律梦想(3)BPC
BPC(Bar Practice Course)则是培养出庭律师(Barrister)的专项课程,也是出庭律师的必修课程。课程时长1年,主要学习的内容有Civil litigation(民事诉讼), evidence, and resolution of disputes out of court Criminal litigation (证据和庭外解决纠纷刑事诉讼), Evidence and Sentencing Advocacy(证据与量刑)等。在一年的Pupillage(见习大律师)后可以独立营业。能够接受事务律师的委托代表客户在英国高等法院以上出庭,或向事务律师提供专项法律意见,一般精于法庭辩护,而且是精通某门法律或某类案件的专家。此外,出庭律师还有更多的机会被任命为高等法院法官和上诉法院法官。需注意:该方向仅适用于英国以及法律体系和英国相似的国家,如马来西亚。
出庭律师vs 事务律师 ;Barrister(出庭律师)主要是处理诉讼业务的律师,一般不直接与客户沟通。而Solicitor(事务律师)主要是事务性的工作。目前英国法律执业改革之后,solicitor也可以在庭审上发言。只是如果涉及较大的争讼案件,还是Barrister的权力。如果不用进行诉讼业务的话,拥有普通solicitor执照就可以了,但大法官是一定要读BPC课程的。


✨幼儿的识字敏感期是从2岁开始,一直延续到7、8岁。在这个阶段,孩子记忆能力特别出色,识记速度快、记得牢,识记过程也特别轻松。他们在识字中能自然而然地寻找到快乐的感觉,这非常有助于从小就培养起他们浓厚的学习兴趣。而一旦错过这一阶段,孩子再学识字,就要多付出多倍的努力。有的小学生用了6年时间识字还不过关,而有的学前儿童用一两年的时间就能获得成功,就是因为这个道理。抓住孩子关键期,学东西一定事半功倍。
    ✨✨2-8岁的孩子呈现出使用右脑图像机能进行记忆的特点,这个时候使用图字结合的“右脑海马照相记忆识字法”教育孩子识字,能促进大脑神经元细胞的突触和链接,大大提升幼儿的智力发展水平。而晚识字,则白白错过了6年智力发育的黄金期,放弃了“识字”这种促进智力发育的最佳手段。如果等到入小学后再识字,那么大脑开发的黄金期就会在荒芜状态中错过,数以亿计的大脑细胞就会闲置甚至枯萎,这是无法弥补的巨大损失。
     ✨✨✨建议妈妈们先直映认字,用右脑记忆,孩子的兴趣会比较大,有需要的话可以留言,都是宝妈可以免费分享,看到信息必回哦,愿我们不忘初心,一起做用心妈妈,用心陪孩子长大。


读书分享(九)《学会提问》
生活中,看一篇文章,或听到一段对话时,你是否有自己的判断?有自己的观点?还是任其被别人的观点牵着走?
《学会提问》这本书非常详细的梳理了怎样用“批判性思维”对别人的观点从不同的视角进行思考、分析和判断。
当我们对一个内容进行思考分析时,可参照以下几个方向进行:
一、论题和结论是什么?
论题是内容引起所有讨论的驱动力;结论是作者希望你接受的信息 。在对一个内容进行评价之前,我们首先要找到内容里的论题和结论。
二、理由是什么?
一个内容里的结论是否能有说服力,理由的支撑是判断的重要因素 。没有理由的证明,除了大家所知道的常识之外,且得出来的结论是不容易让人接受的。
三、哪些词语或句子意思不明确?
在判断一个内容或是听到一个内容的时候,我们需要找出那些意思比较抽象的词或句子。例如:“对动物残忍”这个短语,喜欢宠物和不喜欢宠物的人给出的定义肯定大相径庭。
四、什么是价值观假设和描述性假设?
所谓价值观假设也可以理解是价值倾向和价值取向。
例:根本就不该建核电厂,因为核电厂里那些危险的核废料会污染环境。这句话里,作者的价值观是公共健康或环保比效率更重要。
描述性假设是没有说出来的关于世界过去、现在和将来是怎么样的一种看法。
五、推理过程中有没有谬误。
谬误有很多种,例如:人身攻击、偷换概念、乱扣帽子谬误等。有的话,就驳回推理论证。
六、证据的效力如何?
直觉、个人经历、典型案例、当事人证词和专家意见、个人观察、 研究报告和类比。我们应该怎样进行分析它的可靠性。
七、有没有替代原因?
不要贸然接受你所遇到的事件的第一个解释。寻找替代原因,努力去比较它们的可信度。考虑采取其他不同视角,这样事件所涉及的利益方就可能会被考虑进去。从而得出更合理的那个原因。
八、数据有没有欺骗性?
报告中,常用的数据例如:百分比,平均数。我们需要详细了解他们的来历以及具体的算法。例如:平均值的种类及计算方法就有三种(平均数、中位数、众数),不同的算法会不会产生什么影响?
九、有什么重要信息被省略了?
内容中被作者省略掉的信息是不可避免的,原因有很多,也许是作者知道的不全,又或是为了隐瞒对他论证不利的内容。
十、能得出哪些合理的结论。
各种假设和多个结论。在每种情况下,我们都添加一个必要条件, 这样才能证明这个结论。
字数有限,有些举例也只能省略,详细内容大家还是看书吧。


HPV不是悄无声息,身体3异常,说明你已感染
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HPV是人乳头瘤病毒的简称,80%的女生都会感染。其中的高危亚型若是持续感染会引起宫颈癌,所有很多人一听到HPV反应就会想到宫颈癌,以至于有谈之色变的现象。
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HPV感染的途径也有很多种,若是能及时发现,及时清除HPV就能预防宫颈病变,所以平时多留意一下或能发现。
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🌟HPV不是悄无声息,身体3异常,说明你已感染
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1、经血发黑
当HPV病毒损伤宫颈黏膜正常结构时,脱落的病变细胞会导致经血颜色的变化。若是经常发现自己有经血发黑的状况,记得早点就医做下宫颈筛查。
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2、非经期白带有血
在非经期期间,发现下身异常出血,白带带有血丝,排出排卵期外,这很有可能是宫颈出现病变,导致子宫内膜异常,周围的血管破裂引起的学会异常。
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3、频繁上厕所
感染HPV的人容易尿频尿急,小腹有酸酸胀胀的感觉,因为腹部的肿瘤在慢慢长大,随着肿瘤的长大,其他部位受到了挤压,所以人就特别想上厕所了。
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🌟这3种东西少吃,HPV不会轻易来
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1、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物会刺激体内病毒的活跃程度,加速宫颈癌的生成,所以建议女性朋友平时少吃一些辛辣的食物。
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2、生冷寒凉食物
经常吃这类食物,会导致宫颈部位免疫机能的下滑,增加罹患HPV病毒和诱发宫颈病变的几率。
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3、隔夜的饭菜
放置过夜的饭菜中会滋生出一些亚硝酸盐的毒素物质,如果不想宫颈早受侵害,这类食物还是要及时丢掉为好,不要为图一时节俭,而给宫颈造成无法挽回的伤害。
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🌟感染HPV后,身体还有以下3异常
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1、白带变成豆腐状或淘米水样,有明显的颜色变化
2、皮肤瘙痒,出现疣体
3、月经不调,出现反复现象
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🌟要想远离HPV,避免宫颈病变,要做好1件事
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增强免疫力
感染HPV不要怕,提升免疫力,免疫力是清除,和抵抗HPV入侵的主要途径,🎈克 维 丁 素🎈可以稳定有效的提升补人体所需的硒元素
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其主要成分有:麦芽硒、维生素e、胡萝卜素;
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麦芽硒是人体易被吸收的硒元素,可提升免疫力;
维生素e可确保麦芽硒充分发挥,维持硒活性,抑制硒元素排出;
胡萝卜素能提升细胞活性,强化份降解、吞噬、抵抗病原体能力;


皮肤是人体最大的器官,据调查,中国人眼中健康美丽的皮肤应当是白皙水润并且富有弹性、没有皱纹、色泽均匀的,而这些表观都会受到皮肤老化的影响。皮肤老化主要分自然老化和光老化,随着年龄增长,自然老化是不可避免的,而光老化我们却是可以通过一定的防护手段来减缓的。
太阳光中到达地球表面的主要有紫外线、可见光和红外光,我们的肉眼只能识别可见光,可见光约占太阳辐射能量的50%,红外光约占43%,紫外线只有7%左右。
由于紫外线具有较高的光子能量,虽然占的比例最少,但对皮肤的损伤却是最大的。紫外线的波长为100nm(纳米)-400nm,当太阳光通过大气层时,波长短于290nm的光线绝大多数被臭氧吸收,因此自然光线中紫外线主要是波长在290nm-400nm的部分,这部分光线根据波长又分为中波紫外线(UVB:290nm-320nm)和长波紫外线(UVA:320-400nm)。因此,目前我们所说的防晒主要是防UVA和UVB,防晒化妆品标识的PA等级(PFA值)代表防护长波紫外线的能力,SPF值代表防中波紫外线的能力。
虽然适量的紫外线能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成,对人体健康有益,但是大剂量或者长期暴露在紫外线下会对皮肤以及眼睛造成损伤。
中波紫外线波长短,频率高,光子能量很强,较小的剂量就可以引起毛细血管扩张,产生红斑,长期暴露可以引起角质形成细胞增生,导致皮肤肥厚、粗糙和皱纹。但由于波长短不易发生衍射,它的穿透能力较弱,只能穿透角质层进入表皮,对皮肤内部结构的影响就比较小,所以中波紫外线往往引起的是表面的晒伤,表现就是皮肤发红、水肿或水疱,自觉烧灼、疼痛感,愈后可留有色素沉着斑。在海边、高原等地区,晴天的时候短时间就可以将裸露的皮肤晒伤。
长波紫外线波长长,频率低,特点与中波紫外线相反,它的光子能量低,短时间内观察不到它的损伤。但是它穿透能力较强,可以达到真皮层,破坏胶原蛋白以及弹力纤维,从而造成皮肤松弛老化,加速皱纹的形成,并且长波紫外线能够促进皮肤黑色素的形成,导致皮肤色素沉着,诱发或加重雀斑、黄褐斑等各种色斑。
大致总结一下,中波紫外线能量高,会导致皮肤晒伤;长波紫外线穿透能力强,主要的危害是加速皱纹、色斑形成,导致皮肤衰老。而更为严重的是,长期高剂量的紫外线暴露会增加皮肤癌的发病风险。
因此,为了皮肤健康,防晒是必须要做的事。


了解一下,静脉曲张最喜欢哪几类人群?
下肢静脉曲张是指小腿部皮肤浅表血管因淤血而扩张引起的一种病症,多与久站性职业有关。
下肢静脉曲张的早期症状有下肢胀痛,尤其是在长时间站立不活动后更为明显,细的静脉血管呈弯曲扩展状。
较重的下肢静脉曲张可因皮肤破损而形成溃疡,经久不愈。那么哪几类人容易患静脉曲张?
1.妊娠妇女妊娠时子宫增大,压迫髂静脉,引起静脉内压力增高,而发生静脉曲张;同时,妊娠期盆腔内血流量增加,影响下肢血液回流,亦为发病因素之一。
2.盆腔肿瘤患者盆腔内肿瘤和肿大的淋巴结压迫髂静脉,引起下肢静脉压增高,易于发生静脉曲张。
3.深静脉血栓形成患者深静脉血栓形成,阻塞深静脉血液回流,增加浅静脉负担,浅静脉代偿性扩张。
4.从事经常站立工作者教师、售货员、礼仪小姐以及需要长久站立的工作人员,由于重力作用,使血液压力较大地作用于静脉瓣,长此以往,使静脉瓣功能受损,血液不能正常回流而发病。
5.小腿静脉受伤者由于浅静脉壁和静脉壁瓣受伤,愈合后可能影响管壁弹性和瓣膜功能,而于受伤处发生静脉曲张。
6.老年人及先天性静脉壁软弱者老年人静脉壁开始退化,瓣膜功能亦减弱;先天性静脉壁软弱者,静脉缺乏弹性,易于松弛,静脉内压增大时,管腔扩张,引起静脉瓣闭锁不全,血液向下倒流,静脉压增高,于是静脉先扩大,继而延长弯曲成为静脉结节。
静脉曲张要及时发现及时治疗,这样才能有效的避免此病给您带来的危害。静脉曲张可带来很多并发症,如皮炎、血栓性静脉炎、静脉出血、水肿、溃疡、继发性感染、发热等。一旦没保护好患肢出现外伤,有极大可能会造成溃疡、溃烂,最终面临的就是截肢。所以一旦发现有静脉曲张的症状时要及时到正规的医院进行详细的诊断和有效的治疗。


11种人不宜喝咖啡:
黑咖啡热量为0,有利于脂肪的燃烧,并且在疲惫的下午能提精,让人工作更加投入,但也不是人人适合喝咖啡。
1、 高血压咖啡中含有咖啡因,它能使部分敏感血压升高。
2、肾衰竭肾衰竭患者若有高血钾现象,需配合限钾饮食,咖啡含钾量高。
3、消化性溃疡咖啡因刺激胃酸分泌,并使消化系统平滑肌血管松弛,加速食物的代谢,而降低食物的营养价值。
4、糖尿病咖啡因能降低胰脏中胰岛素的分泌,降低葡萄糖的耐受量,增加胰岛素的排泄而使血糖上升。
5、癫痫咖啡因能刺激脑动力中枢,黄口呤会使血管收缩,减少脑部血流量。对癫痫病患者十分不利。
6、心脏病咖啡会增加脂肪及甘油三酯的含量,增加心脏负担及氧气的消耗量。特别是当身体疲倦及吸烟过度时易引起。
7、缺铁性贫血咖啡会加速食物的代谢而降低铁的吸收率。
8、肾结石预防草酸钙结石复发,须禁食富含草酸的食物,而咖啡即为含草酸丰富的食物。
9、失眠长期饮用咖啡会影响镇静作用,增加清醒次数,使睡眠深度变浅。
10、少量咖啡和怀孕、流产、出生缺陷、早产、低出生率并没有任何关系。但是,对于那些已经怀孕或打算怀孕的女士来说,每天最好不要喝咖啡,或者说摄入不要超过200毫克的咖啡因,因为大量的咖啡因会导致流产或胎儿发育不好。
11、6到9岁的儿童每天摄入22毫克的咖啡都是安全的。但是很多小孩对咖啡很敏感,会有暂时性焦虑或易怒情况出现。而且22毫克也很难把握它的量,所以建议孩子不要喝咖啡。


在生活中,你是否见过一紧张就手发抖的人呢?你是否见过有些人一紧张头就会止不住晃动的人呢?其实这不是因为紧张导致的,而是一种疾病——特发性震颤。
特发性震颤的唯一症状就是震颤,少部分人会伴有语调和轻微步态异常,一般发病时表现由上肢开始,主要影响上肢,病情逐渐发展接着影响头、腿、躯干、发声和面部肌肉,主要表现为运动性震颤和姿位性震颤。这种震颤会在指向目标运动过程中加重,病情严重程度会随着时间的推移而不断加重,随着病程和年龄的增加,抖动频率逐渐降低,但抖动的幅度会逐渐增加。
特发性震颤发病的原因有以下几点:
1、年龄老化:随着年龄的增长而加重,多巴胺能神经元渐进性不断死亡变性失代偿出现特发性震颤的临床症状。
2、环境因素:流行病学调查结果发现特发性震颤病的患病率存在地区差异,所以人们怀疑环境中可能存在一些有毒的物质,损伤了大脑的神经元。
3、中毒:如一氧化碳中毒,在北方煤气中毒较多见。患者多有中毒的急性病史,以后逐渐出现弥漫性脑损害的征象,包括全身强直和轻度的震颤特发性震颤又名家族性震颤,是一种遗传几率高达60%的神经系统疾病。特发性:震颤在注意力集中,情绪紧张激动,饥饿疲劳时发作,比如说:手拿筷子,端杯子,手作精细动作等。特发性震颤常见的症状除了手抖之外还有头抖的情况,此外少数患者或者病情严重的患者会出现。
中医对特发性震颤辩证
颤证病在筋脉,与肝、肾、脾等脏关系密切。上述各种原因,导致气血阴精亏虚,不能濡养筋脉;或痰浊、瘀血壅阻经脉,气血运行不畅,筋脉失养;或热甚动风,扰动筋脉,而致肢体拘急颤动。本病的基本病机为肝风内动,筋脉失养。其中又有肝阳化风、血虚生风、阴虚风动、瘀血生风、痰热动风等不同病机。


🐩狗狗体检的时候都会经历什么检查?
在例行检查的时候,兽医会问你关于狗狗的饮食,运动,喝水,呼吸,行为和行为受困(比如说膝盖无法正常弯曲)生活方式的相关问题。你的兽医还会在狗狗身上进行一系列的体检。根据宠物的医疗记录和体检情况,兽医可能会开一些预防性的药物,像是疫苗,寄生虫控制药物,营养补剂,减肥产品和口腔健康产品。
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🦮狗狗体检需要多久做一次?
就像人类一般例行的一年一次的体检一样,体检是针对看起来健康的狗狗的身体检查,主要是为了检查潜在健康威胁和排除疾病风险。对于幼犬建议每月做一次,成年犬一年一次。中老年犬,半年一次的健康检查是比较推荐的频率。
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🐕🦺狗狗年龄计算:
一个比较流行的说法是狗狗的一岁等于人类世界的7岁,其实准确的算法是狗狗的一岁成长约等于人类的4岁到15岁。因为狗狗会在一岁性成熟时达到成年或者年轻狗狗的阶段,所以,狗狗的第一个生日约等于人类年龄的15岁。在第二年的时候,这个比例会相对减缓,大概相当于人类的24-25岁。之后的每年,应该都是以4-5岁的增长来计算。大型犬普遍来说会衰老的更快。在狗狗六岁以后,小型犬便进入中年,而大型犬正式跨入老年。
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👁兽医会观察
-狗狗的站姿和行走姿势
-狗狗是否机警
-是否超重或者过轻
-肌肉情况
-毛发情况
-皮肤情况
-眼睛是否有异常
-耳朵,鼻子分泌物和周围情况
-狗狗能否正常呼吸,有没有皮肤重叠的情况
-口腔内的牙垢,遗留的乳牙,破碎的牙齿,口水过多等情况
👂🏻兽医会用听诊器检查
-心脏:心率异常,心跳过快或过慢
-肺部:过快或过慢的呼吸频率
🤚🏻触诊
-心率:有时兽医会同时触诊狗狗的后腿来测试心率
-散布在头部,颈部和后退的淋巴结节,检查是否有任何肿胀或疼痛
-腿部:检查是否有跛行,肌肉问题,神经问题,脚掌和脚指甲的健康
-腹部:检查膀胱,肾脏,肝脏,肠,脾脏和胃的部位,以评估这些器官看起来是否正常或不正常,以及是否有任何微妙的不适表现。
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在下一期我们会分享其他的检测项目,还有一次些根据狗狗自身情况推荐的附加项目;加拿大做狗狗体检的费用以及体检前的准备工作。
加拿大宠物体检|多伦多宠物体检|温哥华宠物体检|蒙特利尔宠物体检|渥太华宠物体检|卡尔加里宠物体检


⁉原来我和学霸之间只差了这个…
[赞R]法国生物学家乔治.居维叶说∶"天才,首先是注意力"。
舒尔特方格是全世界范围内最简单,最有效也是最科学的注意力训练方法。
[哇R]舒尔特方格法普遍运用于飞行员、航天员的注意力训练。以25格为例,据称,我国飞行员平均用时在6.25秒以内,杨利伟用时3.04秒,是我国用时最短的飞行员。
——
[微笑R]什么是舒尔特方格?
舒尔特方格(Schulte Grid)是在一张方形卡片画上的25个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字1~ 25等共25个数字。🧐训练时,要求被测者用手指按 1~25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,数完 25个数字所用时间越短,注意力水平越高。
[哇R]舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发现心理感知的速度,其中包括视觉定向搜索运动的速度。🤗培养注意力集中、分配、控制能力、拓展视幅、加快阅读、提高视觉的稳定性、辨别力和定向搜索能力。
[赞R]舒尔特方格也是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。
——
🤔寻找目标数字时,注意力是需要高度集中的,把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习,大脑的集中注意力功能就会不断的加固提高,注意水平越来越高。
——
🤭练习的时间越长,看表所需的时间会越短。随着练习的深入,眼球的末梢视觉能力提高,不仅初学者可以有效地拓展视幅,加快阅读节奏,锻炼眼睛快速认读,😎而且对于进入提高阶段之后,同时拓展纵横视幅,达到一目十行、一目一页非常有效。


说到驼背,很多人都会深有感触。
驼背,是因为脊柱凸向后方,使后背隆起,所以驼背也称为“胸椎后凸”。
一旦驼背了,会让躯干产生向前的倾斜。
从形态上来看,也十分影响美观:
↓↓↓
什么是“胸椎后凸”?
在说“胸椎后凸”之前,先说说脊柱。
脊柱有四个生理弯曲:即颈曲、胸曲、腰曲及骶曲,其中:颈曲凸向前、胸曲凸向后、腰曲凸向前、骶曲凸向后。
而胸椎后凸,属于常见脊柱畸形的其中一种。
正常胸椎后凸角度在20º-45º之间,在X线下如果胸椎的后凸角度大于50º,便可诊断为脊柱后凸。
“胸椎后凸”是如何造成的?
脊柱后凸可能是先天产生的,也可能是后天造成的。
脊柱的原发病变引起脊柱曲度异常,而造成后天胸椎后凸的原因常常是由于不良的姿势,表现为驼背,圆肩等。
1.最常见还是由于长期训练和不良姿势造成的肌肉张力不平衡和身体感知能力的下降。
。
长期这样容易造成前侧胸大肌,胸小肌的过度张力增加,后侧斜方肌,竖脊肌群的无力,久而久之,就会形成胸椎的后凸。
2.长期的不良坐姿。
长期的不良坐姿会使身体的本体感觉下降,自我纠正的能力降低,加上前侧长期属于肌肉缩短位置,后侧被拉长,胸椎间关节会变得僵硬,造成了难以自我纠正的胸椎后凸。
“胸椎后凸”的不良影响
1)对体态的影响
含胸驼背是典型的胸椎曲度变大的外在表现。现在的驼背已经逐步年轻化,在各中学、小学生屡见不鲜;还有一些久坐的上班人群比如:久坐长期伏案工作及使用电脑和开车的司机等人群胸椎总是处于含胸驼背屈曲的状态,加上缺乏运动锻炼久而就出现了胸椎曲度过大后凸肩胛骨外翻的现象,而身体的结构牵一发动全身,胸椎曲度的变化自然衍生了各种连锁的结构性偏差。
含胸驼背在外形上看不仅不美观,对于大多人来说也是为之困扰的,俗话说:背厚一公分人就显老了3岁。
2)对器官功能的影响
从健康方面来讲对于身心更是双重折磨,长期含胸驼背的人对于心脏是损伤非常的严重。长期驼背使得胸椎之间的椎间隙变得狭窄,胸椎就好像被绑住一样,无法自由的呼吸到新鲜的氧气,时间长了,心脏就会受到压迫无法泵出充足血液供氧给身体,心脏病也就慢慢的产生。由于胸腔的塌陷也会造成呼吸模式的异常,呼吸表浅,气不顺,也会影响到心理层面,产生抑郁的情绪,对待这类人群,也就是我们经常强调打开胸腔的原因。


植物神经功能紊乱基本判断方法:
1 如果出现的各种症状多集中在自主神经控制的器官,而临床检查基本正常,无器质性病变,就可能是植物神经功能紊乱了。
2常见的症状
头痛、头晕、烦躁、失眠、乏力、记忆力下降,面色潮红、苍白,全身疼痛、 胸闷气短、心悸、濒死感、 忽冷忽热、突然大汗淋漓、手足麻木、发凉、腹泻、便秘或交替出现,消化不良、腹胀、嗳气、呃逆、 性功能减退,月经不调、阳痿等。
植物神经功能紊乱发病的常见原因
心理 性格内向,承压能力、环境适应能力差的人容易罹患。
工作压力大(竞争、收入、失业),家庭不和睦(吵架、离婚、失恋、经济纠纷)、生活负担重(房贷、医疗、教育)等,可导致大脑活动异常,引起大脑皮下植物神经中枢功能紊乱。 女性患者远高于男性,大约是男性的2~10倍。原因是,女性特有的生理因素引起。如:生育、月经、更年期等。
青春期、妊娠期、更年期等不同年龄时段,都会出现明显的内分泌变化,引起植物神经系统不稳定。研究发现,植物神经功能紊乱有家族聚集现象,其比例高于普通家庭。


0~12月宝宝早教训练❗宝宝护理❗新生儿护理
第9个月:大动作技能、认知能力
大多数宝宝能做到:
能扶着东西站
可以含混不清地说话或发出某些音节
开始明白物体恒存性
能扶着家具走几步
能用学饮杯喝东
用手抓东西吃
会把东西相互碰撞

本月早教方案推荐:
1.多爬行
给宝宝更多的机会练习爬行,用家中的玩具或物品为他的路途设置更多变化,他会觉得爬行很快乐。
2.认识因果关系
帮宝宝了解身边事物的因果关系,比如天黑要开灯,天亮要关灯。

第10个月:语言能力、精细动作,模仿能力
大多数宝宝能做到:
会摆手再见了
能用拇指和食指捏取物品
爬得熟练,肚皮能够离开地面
能够正确地区分、叫出“爸爸”“妈妈” 了
能用手势表示自己想要什么

本月早教方案推荐:
1.使用手势
有意识地教他用“简单的手势"表示一些吃、拿、抱、再见等2.捡豆子
跟宝宝一起捡豆子,视宝宝目前的能力,调整豆子的大小从芸豆到黄豆,锻炼宝宝手部的精细动作能力。
3.模仿大人
宝宝现在最喜欢模仿。在安全的前提下,让宝宝参与你平时做的事。

|第11个月: 大动作技能。视觉辨识力
大多数宝宝能做到:
能够正确叫出“爸爸”“妈妈”
可以玩拍手和藏猫猫的游戏
能够不扶东西自己站几秒钟
能走上几步
明白“不”和一些简单的指令
能把东西放到一个容器中

本月早教方案推荐:
1.站立练习
如果宝宝喜欢站着,就多给他机会练习,他不喜欢就不要强迫。
2进一步认识颜色
有意识地选择不同形状和颜色的食物和玩具,引导宝宝观察理解。你们还可以开始按照颜色吧食物和,玩具分类。
3装满再倒出
宝宝喜欢把很多东西放在一一个容器里,再哗地倒出来。

第12个月:精细动作能力,独立意识
大多数宝宝能做到:
能够模仿其他人的动作
能用手势表示自己想要什么
能走上几步
除了“妈妈”、“爸爸”外,能说个别单字

本月早教方案推荐:
1.串珠练习
鼓励宝宝串珠子,继续捡豆子游戏等。
2.过家家
给宝宝一一个玩具娃娃,让你有机会照顾别人。
3.大动作运动
给宝宝-个安全活动的空间,让他练习站立、弯腰、走。


在我国刑事诉讼中,一直有不成文的“刑事案件黄金救援期”之经验总结。简单来说,就是很多案件在能否使犯罪嫌疑人脱罪、恢复人身自由等重要问题上,决定胜负的关键往往不在于庭审交锋,而在于审判前的辩护争取。
时点一:侦查阶段促成不批捕
检察机关审查批准逮捕是我国刑事诉讼特有的程序设置,实践中只要批捕了,绝大多数案件都会被定罪,甚至判处有期徒刑。而在检察院内部,《人民检察院审查批捕质量标准》第二十六条规定,批准逮捕后,犯罪嫌疑人被决定不起诉或者被判处管制、拘役、单处附加刑或者免于刑事处罚的,属于办案质量有缺陷。
因此,实践中检察官对于“可捕可不捕”的案件是非常慎重的。如果律师发现其案件中能够证明犯罪嫌疑人实施了犯罪的证据确实不足,或相关重要证据尚待进一步核实,则此时能否充分进行辩护活动说服检察官作出不批捕决定,无疑极为关键。
时点二:逮捕羁押期间争取取保候审
根据我国《刑事诉讼法》的规定,对于已经被逮捕的犯罪嫌疑人,律师可以为其申请变更强制措施为取保候审,还可以向批捕检察机关提出羁押必要性的审查请求。长期以来,羁押率高与羁押期长是我国刑事诉讼的两大特色。而不难理解,被追诉人被羁押得越久,存在“骑虎难下”负担得司法环境留给律师得辩护空间也就相应越小。因此,律师在审判前,通过辩护强调被追诉人具备取保候审得条件,或通过促成积极退赔、取得被害人谅解等“创造”取保候审的条件,一方面能为被追诉人争取来有条件的自由,另一方面也能为下一步的辩护带来便利。且有时,律师辩护的目标就算是撤销刑事立案,但也不妨先将取保候审作为“缓兵之计”,以期在和谐氛围下最大限度地维护被追诉人的利益。
时点三:审查起诉阶段力求不起诉
无罪判决率极低一直是我国刑事诉讼的另一大“特征”。据数据统计,2013年以来,我国的无罪判决率仅为0.016%,而与此同时,不起诉率则有1.4%,相差近十倍。
这就意味着,通过说服不起诉来将案件“消化”在审查起诉阶段,显然是最好不过的选择。由此可见,审判前辩护绝非食之无味弃之可惜的“鸡肋”,相反,其完全可以焕发出更加耀眼的光芒。
至于刑事案件律师到底有没有用,有多大用,找关系用处大还是找律师用处大,这是老生常谈的话题。笔者从来不寄希望也从不浪费时间去改变别人内心的想法,但笔者想说的是,找关系的大钱都花了,找律师这点小钱何必省下呢?也许你省下的那点律师费,将会是你一生的遗憾。


我们一般称0-3月的婴儿为小月龄宝宝,一家人要共同面对产后恢复、母乳喂养、宝宝肠绞痛等问题,这其中还有最让人头疼的宝宝哄睡、睡眠问题。[汗颜R][汗颜R]
3个月以下的宝宝各位宝妈采取温和引导即可,孩子越小越容易纠正过来。
👉注意:三个月内最好少抱,对脊柱不好,主要针对竖着抱。平躺着,侧着都是宝宝习惯睡姿,能这样睡,就能这样抱。
📝温和引导睡眠的6个要点
💙1、如何克服"落地醒"
"抱手上睡很熟,一放床就醒"是小月龄宝宝的普遍现象,尽量放床睡。如果必须抱睡,可以尝试先放脚再放头,手臂上垫毛巾(放下时温度变化不那么明显),或者抱20分钟睡熟后再放。4个月大后,婴儿的睡眠开始更像成人,不经过REM睡眠期就进入睡眠,即入睡后就进入熟睡模式,"落地醒"的现象会明显得到改善。
💚2、妈妈要帮助宝宝接觉
宝宝可能睡30-40分钟就会醒,一个睡眠周期结束后无法再次入睡,需要帮助宝宝睡长,复现入睡环境是接觉的灵魂,抱睡的就要及时抱起来,拍睡的就提前拍拍。必要时需守着宝宝睡觉,一有风吹草动就要干预,避免醒透了无法入睡。
💛3、改变习惯抱睡宝宝哄睡难问题
宝宝之所以依赖抱睡,主要是缺乏安全感,同时新生儿又容易时不时惊跳吓醒自己,接觉困难。如果是0-1月的时候,我推荐包裹式襁褓,如果是满月了,推荐投降式睡袋(可谓神器),模拟怀抱的感觉,给宝宝持续的安全感,主要是能放下宝宝自己睡。满月后宝宝手爱挣脱出来,包裹式不顶用了,换成可以举手睡姿的投降式睡袋,宝宝容易接受的多,前前后后用了3条,摆脱抱睡,养成了宝宝独立睡的习惯了。
🧡4、保证睡眠总量
月子里的宝宝基本都在昏睡。2-3月的宝宝,每天需要16-18小时的睡眠。
❤5、注意培养宝宝自行入睡
出生后就尽量培养放小床后自行入睡(清醒或昏沉放床),让宝宝从小就明白睡眠是需要他独立完成的行为。一开始你会比较累,但如果你能坚持这样做,会省去未来无穷无尽的麻烦。
💜6、培养早睡习惯
8周开始,要注意培养早睡的习惯(18~20点);观察孩子在近傍晚时分的神色以及活动状态,在30到60分钟范围内,调整孩子的入睡时间。
❣写在后面的话📝
新手妈妈们的无助,嘟嘟妈妈是非常感同身受的。如果你已经做了所有的努力,但宝宝依然睡得不能尽如人意,那么请放松下来,抛开焦虑,孩子的睡眠能力确实有差异,偶尔睡不好觉,也不会影响成长。等孩子大点,很多问题都会有所好转。新妈妈们,加油。


被忽视的白带,它的重要性你知多少?
女神们👩👩👩俗话说“十女九带”,不少女性都受白带异常的困扰。白带是由女性子宫颈和子宫内膜分泌、经阴道排出的白色黏液,能使阴道和外阴保持必要的湿润。
白带比你想象中重要[斜眼R][斜眼R][斜眼R],具体可以分为三大作用——生理性白带的作用
🌹抑菌作用
正常的生理性白带是白色透明状、无异味、有黏性。一般含有乳酸杆菌、溶菌酶、抗体等,可以抑制细菌的生长。同时,使女性的阴道环境呈现酸性,也抑制了各类致病菌的繁殖。
🌹🌹保湿和润滑
女性的阴道处于闭合状态,白带的水分和黏性,起到了润湿和润滑的作用,减少了阴道内部的摩擦、干燥和瘙痒。
🌹🌹🌹排卵期信号
排卵期白带会明显增多并呈透明清亮现象,白带还可以拉得很长,富有弹性。同时,为了更容易受孕,排卵期白带会变得稀薄,以便于精子能够顺利与卵子结合。
女神们,生理性白带的作用你们都了解了吗⁉下篇带女神们了解下白带表现不同,问题也不同哦


楞严咒出自《楞严经》,当时佛陀观到阿难被摩登伽女邪咒所迷,于是马上令文殊菩萨持楞严咒前往救护阿难,阿难才免遭破戒。连多闻第一的阿难,都需要楞严咒的保护才能免遭劫难,可见楞严咒是多么的重要了。
佛在《楞严经》中讲,楞严咒可以保护初学诸修行人,入三摩提,身心泰然得大安隐。一切诸魔鬼神,及无始来冤横宿殃,旧业陈债,都不能来恼害我们。佛陀还讲,即使我们不会诵楞严咒,只是将楞严咒挂置、供养在家中,一切诸毒都不能伤害我们。
佩戴楞严咒的作用
1、假若有女人,久婚不孕,没有生男育女,如欲求孕,只要用至诚恳切的心来持诵这楞严咒咒,或者书写佩戴,便能生育具有福德智慧的男女。
2、只要将写好的神咒,装于香袋里,随身佩戴,或悬在住宅的墙壁上,由于神咒的加被,可以尽其天年,一切毒害都不能加害他。
3、无论是读是诵,是抄写或默写,或是佩戴身上,或是珍藏家中,用各种方法来恭敬供养楞严咒,必定千劫万劫乃至亿劫,都不会生在贫穷下贱的家庭,或者生在不愉快的地方。
4、如有众生,从无量无数劫以来,所造轻重罪障,从前世带来,还未能及时忏悔的。假若能发至诚心,恭敬读诵,或恭敬书写,或身佩戴奉持,或供养于自住的庄园馆宅中,那么,这些多劫以来积聚的宿业,就如雪遇沸汤,即时溶化,既然宿障消除,正定现前,则不久之后,便会证得无生法忍。
5、楞严咒能镇压一切随方变怪的恶星,使得灾障不生,各种牢狱的苦具都不能加于人身。
6、有楞严咒的地方,九百六十里以内,成为结界的地区,所有横恶灾害,都不能侵入。


yfl什么是焦虑性障碍 ,经常焦虑怎么办?焦虑症是指以焦虑、紧张为核心症状的一组疾病。焦虑症患者经常对未来可能发生的情况做出各种不利和消极的猜测,导致紧张、不安和恐惧。现在很多人身心都不舒服,一直处于焦虑和困惑的状态。随着社会节奏的加快,所有的人事物似乎都拼了命的去工作,但是也因为这样的生活快节奏让部分的人心理出现了这样那样的不适。焦虑性障碍是这一类心理疾病中很常见的一种。经常焦虑怎么办?建议您补充RSHWHO渡氧有助于缓解工作压力、疲劳、焦虑和抑郁
RSHWHO渡氧改善忧郁焦虑抑郁等情绪问题随着人们压力的增大和年龄的增长,人体中的GABA、含量日益减少。因此,从食物中补充RSHWHO渡氧对人体健康意义重大。GABA对情绪调节有很大的作用,比如缓解人们的焦虑、抑郁等情绪的功能。能够与延缓焦虑的脑部内受体进行两者的结合 心理健康专家推测,焦虑的人往往会陷入错误或有限的思维。这种想法会让我们相信厄运即将到来,也会让我们的无助感越来越强烈。这一切会使我们的健康变得越来越差,还会使我们的生活受到影响
一则双盲对照研究发现,对象为57位轻至中度忧郁及焦虑合并症患者,试验结果RSHWHO渡氧有助于降低受试者的汉密尔顿忧郁及焦虑评量指数,具有潜在的情绪调节、抗忧郁及焦虑功效 。研究者推测抗焦虑作用可能与RSHWHO渡氧具有调节中枢神经递质相关,同时可能与RSHWHO渡氧可调节HPA活 性有关。
结论:RSHWHO渡氧显著改善与压力有关的症状紧张状态改善37%
身体疼痛改善54%
记忆和注意力改善46
睡眠改善21%
情绪改善74%
人际关系改善32%
体重控制改善42%
消化力改善25%
事实上,人遇到一些令人焦虑的情况,比如应付难缠老板、与同事发生矛盾,其实都是很正常的事情。几乎所有焦虑的背后,归根到底都指向同一个问题——你从未处理好与自己的关系:不懂自己、不接纳自己、不放过自己。心灵无法追赶上脚步,所以走得越快,错得越多。宽容自己,是一种智慧
 什么是焦虑性障碍  经常焦虑怎么办?我们的身体和心理都会在遇到危险的时候做出的一些本能反应,很多时候我们都会出现焦虑的情绪,但我们一般都感觉不到,通常我们能感到的有紧张、烦躁、坐立不安,其实我们每个人都曾经或正处于焦虑之中。为了缓解这种焦虑,很多人都会有行为上的一些反应。我们每个人感受到的焦虑情况都是不同的,


👉刚入学的大一新生们往往都会被各大考证机构宣传得晕头转向的。不知道哪个证书含金量高,军训时在宿舍被扫楼的一忽悠就过去报了名,结果浪费了时间,精力还有金钱。
👧🏻之前那篇【大学生活】,底下有很多和我一样财经专业的同学问我该考什么证。所以学姐我就马不停蹄!来给大家讲解证书类干货啦!关于顺序我还思考了一下🤔
1⃣初级会计师:自从会计上岗证被取消后,初会就成了门槛证书📄,一般每年11月在全国会计资格评价网(http://kzp.mof.gov.cn/)按要求报名,部分地区也开放地区会计网方便考生报名,次年5月考试。报考人数非常多,但是考试容易,一般买东奥的教材自学刷真题即可,《初级会计实务》和《经济法基础》两门科目。
2⃣ 证券从业人员资格证:类型同上(是“入门”考试,跟高大上的薪酬待遇没关系),证券行业准入证。中国证券业协会报名,虽然科目很多,一般在校生就考法律法规和基础知识两门就好。考试时间2小时,100分60分及格。每年会出考试时间公告,像2019年...举办6次考试。
3⃣特许公认会计师公会(ACCA):在校期间就可以考,被认为是"国际财会界的通行证"。一共是14门科目,F1-F9是基础阶段,可以免考部分科目,每门及格成绩是50分(心动吗哈哈,满分100)缺点可能就是耗时长,考试费贵(首次有注册费,以后每年有年费),再加上机构培训,可能小几万有的。优点是能够学的很系统,全英文考试,双非进四大事务所的敲门砖。
4⃣金融风险管理师(FRM):是全球金融风险管理领域顶级的权威国际资格认证。考试时间5月和11月,分两个级别,都通过后官网提交两年工作经验的个人陈述,通过后认证。I 级:100道单项选择题,II 级:14:00-18:00,80道单项选择题。通过是看你在所有考生中的分布....说实话这证我学下来比较玄乎哈哈
5⃣注册会计师(CPA):从事社会审计/中介审计/独立审计的专业人士的必备证,拥有报告签字权。大学生毕业才可以报考嗷~但是大学期间可以准备起来啦!一般每年4月报名,10月考试,12月查询成绩。分专业6科(5年内通过)和综合阶段。特点是很难,但含金量高。
6⃣特许金融分析师(CFA):被称为金融第一考的考试。一般毕业才能考,有三个级别,一级6月和12月。
【字数有限,每个证书不能写的特别具体,有问题的话可以留言私信,感谢帮忙回复的朋友👬】


《吃掉那只青蛙》:对“二八法则”的思考——四两拔千斤!
🍀🍀
“80/20”定律,又称“马特莱法则”或“二八法则”,是19世纪末20世纪初意大利经济学、社会学家维弗烈度·帕累托提出来的。
🍀🍀
1、在原因与结果、努力与收获之间,普遍存在着不平衡关系。典型的情况是:80%的收获来自20%的努力;其他80%的力气只带来其余20%的结果。
🍀🍀
2、团队里20%的人创造了80%的价值,而其余20%的价值则来自80%的普通工作者。连接好重要的少数领导人物,就能把握全局。
🍀🍀
3、销售方面由20%的客户创造80%销售额。尤其服务好20%的重点客户。
🍀🍀
4、你所做的事里面,抓20%的重点和关键,产生80%的业绩。
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这一定律提示人们,将20%的经营要务,明确为企业经营应该倾斜的重点方面;抓关键,抓重点,指导企业家在经营中收拢五指捏成拳,突出重点,全力倾斜,以此来牵住经营的“牛鼻子”,带动企业经营的各项工作顺势而上,取得更好成效。
🍀🍀
5、聚焦于某一项专业或兴趣,不一定要面面俱到,精耕专一,带来大的收获。
🍀🍀
6、不必追求所有人对你的认可,或在20%里的20%找到能给你正能量的人,也能激发你的潜能。不必纠结更多的人是否认可?
🍀🍀
7、80/20法则同样适用于解决生活和工作中的各种限制因素。这表明限制和妨碍你实现自己目标的80%的因素来自内部。
🍀🍀
这些因素是你自身的原因造成的,比如,你的性格特征、能力、习惯、自律和竞争力等,也可能是公司和组织的原因造成的。
🍀
限制因素只有20%来自外部。这20%的因素可能是外部竞争、市场、政府决策等。
🍀
可见,几乎与“一切的根源在我”,需要改变和调整的,主要还是“我”,是“我”!


🌻家长说英语
如果有的家长英语不好也没关系,只要有蹦单词和说简单句型的能力,就可以做孩子最初的英语启蒙老师。
在启蒙阶段,我们可以通过“名词指着说”和“动词TPR”两种方式,在家庭的实际场景中对孩子说英语,让孩子接触到最初的英语词汇,然后过渡到说词组和句子。
当我们感到“词穷”的时候,就转为给孩子念分级读物,或者一边看书一边听录音,分级读物念完了,可以给孩子报外教口语班,把说的主场搬到课外班。
🌻看动画
孩子从3岁起,每天看原版动画20分钟,坚持看到6岁。孩子上学后,改为偶尔看电影。(当然此处要考虑孩子的用眼时间,酌情安排)
🌻听故事
在家大量听有声书,循序渐进,长期坚持。
🌻读原版书
让孩子大量读原版书,循序渐进,从薄薄的分级读物看到厚厚的章节书,广泛涉猎,长期坚持。贯彻自由自愿读、持续的默读原则,让孩子自己选书泛读。
🌻其他补充
在家听英语童谣,唱英语歌曲,做英语游戏,看flash动画,看网上那种能够点击发生的PDF读物,到一些网站上阅读有用的信息,用一些有趣的电脑软件学习英语,利用寒暑假到英语国家旅游,让孩子在多种多样愉快的方式中沉浸在英语环境里,尽可能多地提供给孩子学习和运用英语的机会,习得就水到渠成了。
‼很多父母会说,我的孩子对英语学习缺乏兴趣,这是因为我们没有给孩子找到合适的、感兴趣的东西。如果仅仅是让孩子背课文、听课文的录音,那孩子肯定很难产生兴趣。我们要挑选丰富的、优质的资源给到孩子,让他们自由自主的选择自己感兴趣的内容,这才是父母应该做的。


💢新生儿黄疸
👉宝宝出生后不久就会出现黄疸,这是正常情况。
⭕母乳喂养性黄疸:早期排便少,致胆红素积于体内,造成皮肤黄疸,5-7天后就可消退。
⭕母乳性黄疸:从生后几天开始,可持续2-3个月就消退了。

💢新生儿肺炎
⭕新生儿的肺炎像婴幼儿肺炎有明显的咳嗽及呼吸困难,尤其早产宝宝得肺炎后 很少有咳嗽,除了气急、萎靡、少哭、拒哺之外,还会有口吐白色泡沫的情况。

💢鹅口疮
⭕宝宝的口腔粘膜上出现白色点状或片状膜,并且容易刮去。宝宝出生后,妈妈(如果是母乳喂养)或宝宝服用抗生素都可能引发鹅口疮。喂奶前,妈妈们要洗净乳头或喂奶用品,奶嘴要煮沸消毒。

💢湿疹
⭕宝宝湿疹通常出现前额、双颊,但也可能延伸到身体的其他部位。湿疹常常来自遗传。
湿疹宝宝的生活环境要保持清洁,衣物要经常换洗,另外要减少跟过敏原的接触。

💢发烧
⭕小于3个月的婴儿发烧:以细菌感染最常见(如B型链球菌)。
⭕大于3个月的婴幼儿发烧:最常见的是感冒、中耳炎、泌尿道感染。
👉宝宝发热时,应适当采取一些退热措施,常见的有物理降温法和药物降温法,通常建议当腋温高于38.5℃时,可服用退烧药。
💢感冒
⭕流清水鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽这些属于感冒的症状。宝宝有时体温可高达39℃-40℃,3~5天即可痊愈。

💢宝宝腹泻
⭕天气太热,或突然受凉和喂养不当,容易消化不良引起腹泻。
👉要给宝宝补充水分,注意臀部卫生,还有腹部保暖。


今天讲一下特殊人群的营养 因为现在大部分笔记都是针对18-50岁的人。婴幼儿和青春期、更年期 、老年人的营养基本没有人讲。觉得也有必要讲一下。
这一篇接着上次的孕期营养讲一讲婴儿的营养,也就是一岁以内的儿童的营养。
这一篇主要是在北美物理学家化学家营养师微观研究的基础上给出营养建议,希望能对需要帮助的新手妈妈起到参考补充作用。但每个人的情况都不一样 还是要因人而异。这只是研究表明适合大部分人的营养 大家要根据自身情况微调。
首先 我们讲一讲婴儿应该吃什么样的食物。
实际上在现代社会过多的广告和厂家,都是宣传婴儿需要吃专门的婴儿食品。但是 这种婴儿食品往往是加工食物。可能含糖很高,并且有很多添加剂和防腐剂。就跟卖给小孩的零食一样。不一定对他们身体好 只是宣传力度大。
其实 婴儿只需要吃碾压过 磨碎过的天然食物,比如打碎了搅拌过的天然食物,而不需要专门买婴儿食品 会更健康。
在婴儿生命的前六个月都是建议母乳喂养的。
其实这个道理很容易想明白 天然的有丰富营养的母乳肯定会比加工的奶粉更适合婴儿。并且人类基因一直是习惯喝母乳的。但很多妈妈不知道什么时候应该断奶、什么时候婴儿才可以开始尝试固体食物呢?
应该至少是当宝宝可以让头直立 并且直直的坐着,可以咀嚼和正常吞咽的时候。如果他的舌头会把食物推出嘴里,那就代表他还没有准备好。
当婴儿开始对除了母乳之外的食物感兴趣的时候,并且光喝母乳容易感觉到饿的时候,就可以开始让他尝试一些固体食物了。我们可以从食物混合母乳开始。这样婴儿不会对食物感到那么的陌生。一般婴儿四到六个月之间会开始尝试固体的食物,但是每个婴儿也会有一些不一样。
建议刚开始一次是一个食物,这样子他的反应我们就可以清楚地知道是来自于这个食物的。
可以先试一些米谷物燕麦 跟着是一些水果蔬菜,最后是肉类。
但是在八个月之前,这些食物都应该是半固体的状态,也就是打碎的糊糊状。八个月到10个月之后可以开始尝试一些切成小块的食物。
尽量给他们吃一些营养高的食物,而不要吃加工食品和含糖过高的食物。
如果妈妈不放心 可以在尝试新食物之前,查一下婴儿的过敏源,并且如果你不确定这个食物婴儿是否会过敏,可以备一些过敏药在旁边。
不过还是建议在婴儿时期就尝试丰富多种的食物。这样子长大了他们的消化会更好。同时婴儿也可以补充复合维生素 矿物质omega三和维生素D。
下一篇是儿童和青春期营养。


关注幼儿英语的家长应该从大V那里学了不少零散的小知识,比如绘本、分级阅读、歌谣、动画片等等,有的说英语启蒙要从歌谣开始,有的说要多读绘本,还有的说看200部动画片该说的都会了,无需阅读直接上初章。反正都有一套自家的说辞。启蒙的真相到底是什么,哪一条道路才是最佳的,非专业人士看也看不懂。况且教育本身没有绝对,寻找到最高效、最适合自家孩子的方法才是王道。
🌟从专业角度分析,英语启蒙真的用绘本最好吗?
答案是分级阅读更加合适一点。
为什么呢?这是因为:
绘本picture book,其功能是亲子阅读,即爸妈读给孩子听。为什么在国外爸爸妈妈优先选用绘本而不是分级,因为人家的母语就是英语,小朋友在接触绘本的同时,每天浸泡在英语环境中,她自然而然习得的语言比中国孩子多太多了。而中国小朋友需要从身边最常用、最基本的词学起,最好这些词还有一定的复现性,不要出现一次就再也不见了,否则就不利于记忆。学会了,还需要大量地应用到生活中,践行所学。所以外国人可以,放到中国家庭就不太合适。
分级读物graded reader或leveled reader,是国外孩子上小学后学认字、学独立阅读的读物,适合已经有一定的英语思维的儿童。不一定按照年龄分,有的孩子3岁了,但语感启蒙了2年,完全可以直接上分级,而有的孩子8岁,英文仍旧零基础,他仍要从英语启蒙开始学起。
同绘本相比,分级读物的图画就没有那么精美,因为图画的作用是辅助性,文字才是它的重点。分级读物具有学习性,通常有一个隐藏于后面的体系,或者从自然拼读的角度来编排,或者从词汇的角度来编排,或者从语篇的难度来编排。正因为这个体系性和循序渐进的特点,分级读物的用词和句式是控制的,是按由易至难的原则设计的,符合非母语学习者语言的学习规律。只是比绘本无聊一点。
很多大V推崇启蒙用原版英文绘本,对此,jennifer老师并不苟同,个人认为原版绘本并不太适合作为中国孩子的英语启蒙读物。有以下三点理由:
🌟绘本
1.绘本的图比较精美,作者的文字有着天马行空的想象力;语言也很讲究,有的押韵,有的用排比句,每一本书都有其独特的绘图方式和语言特点,体现着绘图者和作者的匠心。可以说,绘本的图画美、语言美,具有可欣赏性。


月经不调会导致抑郁症?
正常的月经周期是平均 28 天,但是在 21~35 天这个范围内都可以;
正常经期持续时间是 4~6 天,但是在 2~8 天这个范围内也正常。
如果真的出现了月经不调,千万不要自己乱调理。
你是不是也在大姨妈拜访前莫名其妙地心情不好,全身散发火气,像哪吒一样让看的人都躲得远远的,有时甚至还冒出不想活的念头。这难道是患抑郁症的前奏吗?让人细思极恐......
据数据显示,我国有9000万抑郁症患者,每年有20万人因抑郁症而自杀。世界卫生组织报告指出,预计到2020年,抑郁症将成为全球范围内第二大致残疾病。那什么是抑郁症?抑郁症又称抑郁障碍,是躁狂抑郁症的一种发作形式。有抑郁情绪也抑郁情绪虽然和抑郁症没有直接的关系,但有间接的关系。抑郁情绪是当你遭遇挫折,失去亲人或考试失败等负面情绪体现的正常反应,大脑的神经递质没有病变,很快就能走出来正常地生活。而长时间的有抑郁情绪压在心里,就很多可能会引发抑郁症。 那抑郁情绪和大姨妈有关系吗?女性月经不调、闭经与抑郁有着密不可分的关系,很多抑郁人群都有这个特点。经前综合症→引起抑郁情绪→引起月经不调。经前的激素波动会导致情绪的起伏,这时大脑对血清素利用不足,内啡肽分泌减少,你会发现自己更敏感、烦躁、焦虑等坏心情,无法自拔。如果大部分时间都感到不快乐,提不起兴趣,打不起精神,要高度怀疑有可能是抑郁问题。
抑郁会使催乳素的分泌增加,引起月经不调。虽然多巴胺是抑制催乳素的分泌的小能手,但压力和抑郁会非常碍事儿,会减少多巴胺的合成,使得催乳素大量分泌,造成催乳素的分泌失调,就会引起月经不调,乳腺增生或乳腺癌的发生。 抑郁情绪该如何调节?如果你只是单纯的抑郁情绪,想要摆脱这种状态~就多吃点有营养的食物,会帮助缓解经前综合症。比如红豆沙或一小块乳酪;苹果的香气是治疗抑郁情绪和压抑感的良药,专家大大们在多次实验中发现,苹果的香气对人的心理影响最大,它有明显消除心理压抑感、焦虑情绪的作用。使人变得轻松愉快起来~
建议大家在情绪不稳定的时候可多听听舒缓的音乐、看一场有趣的电影、来一场大汗淋漓的运动、和好友打一通电话叙叙旧、也可以找小编来倾诉倾诉谈谈心。对于有抑郁症的童鞋,要及时去看医生,乖乖听医生的话,接受正规的药物调节或心理治疗。家人和朋友应给予他们更多的的关爱。


窝沟封闭是什么?为什么每个宝宝都要做
窝沟封闭是世界卫生组织向全世界儿童推荐的一种预防龋齿、保护新生恒牙的方法,我们国家大部分地区已经普及,并且有免费政策,一般在小学时学校会统一安排孩子们做窝沟封闭。
那么,窝沟封闭到底是什么原理?宝宝的乳牙能做吗?具体怎么做?……这些问题,今天小编为你一一解答。
1什么是窝沟封闭?
窝沟封闭就是在牙齿表面的窝沟处,涂上容易固化变硬的液体牙科材料(窝沟封闭剂),隔绝细菌及其代谢产物对牙齿的侵蚀,以预防龋齿发生。
2为什么要做窝沟封闭?
宝宝的磨牙上有些凸起凹陷形成的窝沟,这里是最容易长蛀牙的位置,因为窝沟区域容易堆积食物残渣滋生细菌,就算天天刷牙也不一定完全清理干净,这时候牙齿的窝沟内就容易滋生聚集细菌。但是乳牙在本身结构上就不如成人的牙齿坚硬耐磨,宝宝们又喜欢吃一些粘的、甜的食物,牙齿很难抵御住细菌的腐蚀,更容易形成蛀牙。
不过,有了窝沟封闭就不一样了!会让牙齿的御敌能力大大加强。
3窝沟封闭怎么做?
做窝沟封闭很简单,耗时短,能一次做完。其基本流程是:清洁、酸蚀、冲洗吹干、涂封闭剂、固化。
4做窝沟封闭时宝宝会疼吗?
一点都不疼!就像洗澡搓澡一样,只是在牙齿表面洗洗刷刷、涂涂抹抹而已。
5窝沟封闭用的酸蚀剂会不会损害牙齿?
酸蚀只是让宝宝的牙齿窝沟区域的表面达到轻微脱钙的效果,不仅不会损害牙齿,还能使窝沟封闭剂粘贴的更加牢固,达到预防蛀牙的目的。
6窝沟封闭什么时候做最好?
给宝宝做窝沟封闭就是为了防患于未然,所以选择在牙齿萌出后不久做最好,可以有效的预防窝沟积存食物残渣与细菌。具体可以参考下图的时间。
7已经龋坏的牙齿还能做吗?
一般情况下,宝宝有蛀牙了,不太容易在第一时间发现。当蛀牙严重的宝宝,再做窝沟封闭也是于事无补的,最好选择补牙。所以,妈妈一定要随时关注宝宝的牙齿情况。
8做了窝沟封闭,就能避免龋齿吗?
当然不是!即使做了窝沟封闭,认真刷牙仍然非常重要!
因为窝沟封闭只针对性预防窝沟龋,窝沟封闭剂只能保护到它所覆盖的部分,对于裸露的咬合面及没有涂布的牙齿邻面、颊面和舌面,是起不了保护作用的


水粉画是将水粉颜料加水调和绘成的画。
颜料不透明,如果运用得当的话
能兼有厚重和鲜明的效果
水粉画可以画在画纸上
也可以画在木板或画布上
水粉在众多的色彩绘画工具中最突出的特点
是容易调和
画者能轻易地调出千百种色彩
而且水粉要求也不需要使用过于复杂的技法
比较容易表现
厚涂时具有油画一样的覆盖性及较强的附着性
薄铺时又似水彩般流畅、滋润
那么,初学者需要准备哪些工具材料呢?
1.颜料
水粉颜料也称广告色、宣传色或美术色,包装上有锡管装和瓶装两种。
2.调色盒
一般选用格子深而多的大号塑料调色盒,颜色则按照冷暖、深浅次序排列挤好,以挤出格子容量的2/3比较合适,方便调色时任意取色、取量。(颜料盒摆放见图二)
3.画笔
准备大、中、小号的水粉笔3至5支,可买单号5、7、9、11号或双号4、6、8、10号。新买的画笔要用清水跑软,洗净笔毛上的胶质后方可使用。
每次绘画后要洗净残余颜料,晾干后存放,可延长画笔的使用寿命。
4.画纸
质地结实,不吸水,表面不过分平滑,且有一定厚度的纸即可。如铅画纸、水粉纸、彩色卡纸等均可。纸的尺寸不小于8开,便于画者有足够的发挥空间。
5.其他
除了以上材料,还需要一直涮笔的小水桶、抹布或海绵一块。
常见的几种用笔方法
干笔:饱和的色彩调好后,吸去笔上的水分进行干画。、
湿笔:笔上含水量较丰富,晕染时色彩自然,渗开衔接。
勾笔:用叶筋笔饱和的颜料画较流畅的线条。
摆笔:利用水粉笔的宽度蘸色横摆笔,汇点成面。
基本画法
后涂法:几乎不加水稀释颜料,用干笔作画的方法。
薄铺法:用饱含水分的湿笔在大面积的画纸上着色,并趁湿连续着色。
详细认识色彩见图片😉😉


皮肤的结构和功能

一、表皮:它是皮肤的天然屏障,阻挡细菌,霉菌侵入。
  1、表皮可以保护皮肤免被紫外线照射;调节温度:会自动散热。
    2、 排除多余的水份,避免水中毒,排除多余盐分(过多盐会衰老)。
  3、 角质的厚薄决定吸收;皮肤的含水量决定吸收;毛孔的状态决定吸收。
二、表皮的结构及功能
  1、角质层:由衰老细胞组成。具保护作用及渗透功能,防止水份散失。
  2、透明层:由透明均匀的物质组成。作用是增加皮肤的弹性及光泽度。
  3、颗粒层:由白色透明的颗粒晶样细胞组成,细胞与细胞之间的间隙水粉流失,具有曲折光线抵挡紫外线的功能,与透明层和角质层合为肌肤的防御带,有防水渗透,储存水份的作用。
  4、有棘层:细胞呈有棘状、多角形,细胞与细胞之间有流动的淋巴,具有排泄有毒素的物质。
  5、基底层:由圆柱状的基地细胞和似星状的黑色素细胞,加朗格罕细胞组成。又称细胞层,具有再生和分裂的功能。
  注-黑色素细胞:也叫买拉宁色素黑色素颗粒,她决定着皮肤的不同颜色。
  注-朗格罕细胞;也叫免疫能力防御细胞,吞噬细胞菌和抵抗紫外线,整个美白周期是72天。
三、真皮层、乳头层、网状层
1、乳头层:呈波浪似得乳头状与表皮垂直紧密连接在一起,有丰富的视觉小体。
2、网状层:胶原纤维、弹力纤维、网状纤维、纤维的基质所组成。
3、纤维的基质是:粒多糖体,维系弹力纤维、胶原纤维、网状纤维的营养供给。
四、皮下组织:由脂肪细胞所构成,位于皮肤的最下层。
五、皮肤的附属器官
  1、皮脂腺:皮脂腺腺性激素,决定着皮肤的油性状态分泌最旺盛的地方是头面部前胸后背。
  2、毛囊:毛孔毛发排泄道毛管,肌肉纤维
  3、汗腺:皮肤的表面具有酸性分泌的特性,碱性分泌,分泌在毛囊里。
  4、皮脂膜:是由汗液加上皮脂,经过乳化;,胆固醇遇温变化,就形成了皮脂膜。


咖啡知识|咖啡主要有哪些成分构成?
🍭咖啡因:有特别强烈的苦味,刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能,有利尿作用,帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。
🍭丹宁酸:经提炼后丹宁酸会变成淡黄色的粉末,很容易融入水中,煮沸后的丹宁酸会分解成焦梧酸,所以冲泡过久的咖啡味道会变差。
🍭脂肪:其中最主要的是酸性脂肪及挥发性脂肪。
🍭酸性脂肪:即脂肪中含有酸,其强弱会因咖啡种类不同而异。
🍭挥发性脂肪:是咖啡香气主要来源,它是一种会散发出约四十种芳香物质,极复杂又微妙的东西。
🍭蛋白质:卡路里的主要来源,所占比例并不高。咖啡末的蛋白质在煮咖啡时,多半不会溶出来,所以摄取到的有限。
🍭糖:咖啡生豆所含的糖分约8%,经过烘焙后大部分糖分会转化成焦糖,使咖啡形成褐色,并与丹宁酸互相结合产生微苦的甜味。
🍭纤维:生豆的纤维烘焙后会炭化,与焦糖互相结合便形成咖啡的色调。
🍭矿物质:含有少量石灰、铁质、磷、碳酸钠等。因所占的比例极少影响咖啡的风味并不大,综合起来只带来稍许涩味。
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|咖啡知识|咖啡文化|咖啡豆|手冲咖啡|挂耳咖啡|意式咖啡|元店咖啡|


多动症的家庭护理怎么做❓
🏠🏠🏠
家里孩子有多动症,家庭护理一定要做好。
💯💯💯
小儿多动症又叫注意缺陷多动障碍,多发于儿童期但可以持续到成人期。儿童多动症是目前较为关注的儿童发育行为问题,近年来得到了广大家长父母的关注。孩子患上多动症除了及时干预治疗外,家长的护理也是十分重要的,今天我们就多动症的家庭护理该如何做给一些建议吧。
1⃣
舒适的生活环境
💒💒💒
家长要注重给孩子的康复提供一个适宜的环境,让家庭关系和睦,避免吵闹使孩子的情绪波动,防止多动症的病情进一步加重。家庭关系不和睦,易导致抽动或加重多动等行为异常的现象。
2⃣
训练小儿的平衡能力
🏄🏄🏄
注意力不集中的孩子,大多运动系统特别是运动平衡系统不协调。因此小儿多动症的护理可利用生活中较简易的工具、玩具进行有意识的训练。
3⃣
饮食方面
🍜🍝🍞🍟
铅、铝和酷氨酸的摄入对小儿多动症有一定的影响,此类食物能使人智力减退,记忆力下降,食欲不振,消化不良;含糖量高的食品,若摄入过多,能引起机体内分泌系统功能紊乱,小儿则可能出现儿童多动症;所以含铅、铝和酷氨酸的食物,含糖高的食物家长要注意区分,避免儿童的摄入加重多动症症状。小儿多动症患儿切忌偏食,会引起大脑酶功能的紊乱,影响患儿情绪,加重多动症状。
4⃣
合理的作息时间
🕖🕗🕘🕙
一定要合理安排孩子的正常作息时间,让孩子养成良好的生活习惯,也是孩子多动症治疗的关键。儿童多动症的病因一般都和孩子的成长环境有很大的关系,只要家长加以重视,那么孩子多动症治疗就会容易很多。
5⃣
与孩子一起互动锻炼
👯👯👯👯
在互动锻炼中放松心情,分别运用夸奖性的语言,赞赏性的表情,鼓励他们的探索行为,保护他们高昂的热情和浓厚的爱好,促使他们养成敢于想像和亲身动手的行为习惯。


干细胞疗法科普
什么是干细胞疗法?
干细胞是身体的起源细胞,是形成人体各组织、器官的始祖细胞,而且它可分化体内所有类型的细胞,例如:组织、器官、骨、软骨、肌腱、韧带等细胞,具有自我复制能力的多潜能细胞,在一定条件下,它可以分化成多种功能细胞,学界称为“万用细胞”;干细胞疗法,通常包括自体脂肪干细胞或干细胞培养基,用于面部抗衰,实现皮肤的新生年轻化。
治疗效果
修复、更换各种衰老的、受损组织细胞,修复肌肉基础细胞的起源,让细胞恢复年轻的生理能力,使细胞具有持久的青春活力,并从内到外褪色斑、抚平细纹、肌肤恢复柔软感,恢复紧致,美白和亮白肌肤。
适合人群
1.肌肤衰老症状,比实际年龄皱纹较多者
2肤色不好,伴有色斑、黄褐斑者
3.痤疮、红血丝、敏感肌肤症状者
4.因疤痕,橘皮纹而苦恼者
禁忌人群
1.癌症、败血症、血小板减少症患者、血小板功能障碍患者
2.正接受抗凝血治疗患者
3.长期或过量使用阿司匹林或维他命E患者
4.有皮肤恶性肿瘤病史者
5.月经期、哺乳期及妊娠期女性
术前须知
1.做好术前检查,确保自身身体健康、精神正常,并能正确看待手术效果,且无严重器官受损,及免疫性疾病和神经运动功能障碍;
2.手术部位无局部感染病症;
3.术前半个月,禁服无抗凝血药物及阿司匹林;
4.术前做好清洁工作,保持皮肤洁净;
5.女性患者尽可能避免月经期;
6.治疗前2周,应戒烟、戒酒。
术后调理
0天~7天红肿期
恢复提示:注射部位轻微红肿,3-7天结痂。
护理方法:1.治疗部位第2天,可沾水、化妆,7天完全恢复; 2.治疗后一周内,禁食辛辣海鲜等食物。
8天~15天效果显现期
恢复提示:睡眠开始改善,体力恢复,全身皮肤开始变得光滑。
护理方法:1.保证充足睡眠,注意多锻炼身体; 2.注意物理防晒,避免晒伤导致色素沉着。
16天~30天效果稳定期
恢复提示:睡眠改善,体力充沛,面部色斑开始淡化,皱纹减轻。
护理方法:如有任何不适,请及时到院复诊。


宝宝1岁半到2岁半 如何正确的教育孩子
父母就是最好的语言老师:1岁半的宝宝已经开始学习说话了,而他最先模仿的就会是自己的父母或周边接触最为频繁的人,这时我们家长就需要注意了,不要随意给孩子灌输脏话等垃圾语言,如果你是学识渊博的人,那么可以多对孩子说些成语或其他词汇。
多让孩子接触色彩:宝宝对于色彩鲜艳的事物都有非常强烈的兴趣,而这个也是一个培养宝宝兴趣的时候,比如绘画等。
与宝宝一起听书:现在网上很多电子有声版的书籍,这时是给自己充电也是给宝宝的一个引导,具体听什么类型的书籍就看你自己的选择了,最好是历史、励志、儿童故事等的书籍,有利于宝宝的性格的建立。
与宝宝一起玩耍:宝宝都是贪玩的,而我们家长只需要与他一起玩耍即可,但也要避免一些危险因素,玩的过程中对于宝宝的身体进行了有效的锻炼,对其发育的好处是不言而喻的。
观察与发现宝宝的爱好:1岁半的宝宝已经开始有自己的一点点爱好了,而这也是我们家长需要去发现的,当然在这不建议家长去过多的干预宝宝的爱好及兴趣,而适当的引导还是可以的。
两岁半的宝宝处在幼儿期。这个时期由于感知能力和自我意识的发展会对周围的环境产生好奇,特别乐于模仿。幼儿期,是社会心理发育最迅速的时期,在这个时期应该重视与患儿的语言交流,多进行语言的训练,通过游戏讲故事唱歌等促进幼儿语言的发育与大运动能力的发展,同时,应培养幼儿的独立生活能力,安排规律,合理的时间,养成良好的生活习惯,比如睡眠,进食,排便,沐浴,游戏,户外活动等,都要有规律的进行,要定期的进行体格检查,预防龋齿。这个时期由于儿童已经具备一定的活动的能力,而且凡事都喜欢自己探个究竟,所以呢,还要注意异物的吸入,烫伤,跌伤等户外活动的伤害的预防。


❤宝宝大便知多少❤
💩宝宝绿便🤔
🌟宝宝由于喂养不当,或者是腹部受凉导致消化不良,会出现排绿色大便的情况。
🌟尽量提供宝宝充足的奶量,避免出现饥饿性腹泻,导致排绿色大便。
🌟饮食尽量清淡,避免脂肪含量过高,导致大便呈绿色。
🌟.喝奶粉、食用高铁米粉或补充铁质等出现绿便。
🌟宝宝生病使用药物导致绿便。
❤宝宝大便知多少二❤
🌟腹泻:不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻,还是非感染性腹泻,都会引起肠道菌群失调,补充益生菌可以恢复肠道菌群平衡。对于乳糖不耐受引发的腹泻
🌟便秘一:宝宝排便时大便干燥,排便困难,补充水分和膳食纤维可以给肠道补充水分,增加肠蠕动,软化大便,对排便困难能起到一定的缓解作用。
🌟便秘二:对于消化不良型便秘的宝宝。特点:排便间隔周期长、肚子涨有明显便意,排不出排不尽,且大便不成型
🌟消化不良:小宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟,胃肠道消化功能较弱,易出现消化不良表现(奶瓣,绿便,胀气,积食,舌苔厚,口臭等)
🌟反复感染鹅口疮:引起鹅口疮的原因是白色念珠菌(一种霉菌),白色念珠菌不仅侵犯口腔,还会侵犯整个消化道引起腹泻
🌟抗生素腹泻:抗生素会杀死身体里的有益菌和有害菌,导致宝宝腹泻,服用抗生素期间,适当补充益生菌有助于恢复菌群平衡
🌟肠胀气、肠绞痛:肠胀气、肠绞痛都是宝宝胃肠发育不成熟的表现,顺时针按摩腹部,俯卧位都可以缓解腹部不适
🌟剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养宝宝肠道菌群发育不完善,也会引起宝宝便秘或者腹泻
❤秋冬季流行的两大病毒的区别:❤
【诺如病毒】:发烧、恶心、腹泻、呕吐等,呕吐有可能是喷射状的,24小时内腹泻可达4~8次,粪便为稀水便或水样便,无黏液脓肿。此外,也可见头痛、寒战和肌肉痛等症状,严重者可出现脱水症状。
【轮状病毒】:急性胃肠炎,病程一般为7天,发热持续3天,通常先吐后泻,呕吐2~3天,腹泻5天,严重可出现脱水症状。
【诺如病毒】:成人和学龄儿童为主,2岁以上考虑诺如这种其他肠道病毒。
【轮状病毒】:婴幼儿,通常一般2岁以下的孩子患的基本是轮状病毒。


分享一下诺如和轮状病毒宝妈们都了解一下吧
🌟诺如病毒🦠是一种传染 性hin强的、致呕吐和腹泻的肠道病毒。
[斜眼R]传播途径多样:
👉经被污染的食物、水,
👉近距离接触病例呕吐物和排泄物
👉接触感染者污染的物品等
[失望R][失望R]目前还没有针对诺如的疫苗。
🌟轮状和诺如是对姐妹花!
👉小宝宝容易感染轮状,而诺如比轮状更凶一点,儿童和成人更容易感染!
👉轮状偏重腹泻,时间久,一般一周左右。
👉诺如侧重呕吐,成人侧重腹泻,但是来得快去得去,一般3天左右!
💥轮状有疫苗:6个月到3岁,每年口服一次;3岁到5岁孩子,口服一次就好;每年8月到10月接种疫苗预防效 果 更 好。
🌟病毒性胃肠炎是一个自限性 疾 病,一般情况下无需特 殊 治 疗,目前也没有特 效 药 物。治 疗 以对症 治 疗为主(即出现什么症状,治疗什么症状),主要预防并治疗脱水!
🌟 温馨提示:
宝宝感染病毒后,少喝或暂停母乳奶粉(实在要喝奶粉可以喝“腹泻奶粉”),以粥、米粉代替!
同时多喝水,呕吐严重可遵医嘱服用止吐药。补充电解质水防止宝宝脱水,每天补充4~6包益生菌,帮助宝宝肠道 修 复! 腹泻期间需要添加锌。
抗生素对病毒肠胃病不管用,所以妈妈们千万 不 要病急乱投医。
还有就是关于挂水,如果孩子出现脱水情况,那一定要挂水,不用担心,一般挂的是葡萄牙和电解质!
🌟最后,诺如轮状会传染,需要隔离哦!
👉家长处理孩子的呕吐物💩 ,一 定[斜眼R]及时洗手消毒。


在工作上,发现不孕症夫妻做试管婴儿疗程胚胎有染色体异常的问题大概占50%左右,也就是一半概率。对于发生染色体异常的夫妻,一般医生会先讲明传统羊膜穿刺检查和囊胚期胚胎切片基因诊断技术的优劣势、选择原则和根据。如果夫妻本身没有不孕的问题,自然怀孕后再做产前遗传疾病诊断,也可以考虑到医院做试管婴儿胚胎切片疾病诊断。如果夫妻有不孕症的问题,严重程度需要接受试管婴儿治疗,则可以同时做胚胎切片诊断,避免遗传疾病的发生。
染色体异常的原因发生染色体异常主要是因为准妈妈随着年龄上升,卵子质量也会慢慢变差,卵子染色体异常的比例增加了,而且异常的比例会跟着各位准妈妈的年龄而增加。这个也是为什么高龄产妇会有比较高的几率怀上染色体异常的宝宝,比如唐氏症、爱德华氏症等等。如果出现反复性流产,原因其中一个就是做染色体检查。
胚胎着床前染色体筛检胚胎染色体异常是导致胚胎着床失败、流产或是胎儿发育迟缓等症状的重要原因。而胚胎着床前染色体筛检(即PGS),在进行试管婴儿疗程后,将胚胎体外培养到第五天囊胚期,取一部分胚胎外层的细胞,接着做染色体分析。筛选出染色体正常的胚胎,并植入,减少额胚胎植入的颗数,降低多胞胎的发生几率,另外也可以降低因为胚胎染色体异常而发生的流产机会,提高试管婴儿活产率。
の辅助生殖和遗传医学的咨询解答和建议属于本人个人行为;咨询请注明来意和文字或语音描述问题,因平常工作较忙,本人会在每日09:00~22:00抽取空闲时间给予解答;
の关注咨询,不要发文“在吗”“你好”之类的喧寒,解答范围仅限生殖医学类的提问
;の本人只给建议,不能替代医生的面对面诊断,仅供健康参考,不干涉医生指导建议,不解释药理,为防止患者私自用药,会适当回答相关提问;
の不接受代人咨询,需患者本人,且咨询前请准备好夫妻双方相关检查报告,比如女方性激素六项、宫腔B超含AFC、AMH、男方精液常规、精子形态、精子DNA碎片率、双方染色体核型报告、单病患者须提供基因检测报告等;


婴幼儿大便管理常见问题
这篇的图片部分帮大家整理了宝宝便便的颜色,气味,性状且与之对应的产生因素。大家往下翻,可以保存参考。
接下来为大家总结一些常见知识点。后续继续更新相关知识点。🙋🙋🙋
🙌宝宝肠道的生理特点🙇
👆宝宝肠道的相对长度较成人长,即新生儿肠道为身长的8倍,婴幼儿肠道为身长的6倍,成人肠道为身长的4.5倍;大小肠的长度比也不同,新生儿为1∶6,婴幼儿为1∶5 ,成人为1∶4。所以小儿肠管的面积相对较大,有助于肠道摄取营养,也易发生肠道疾患。
👉小儿肠壁肌层较薄,粘膜血管丰富,屏障作用差,容易损伤肠道粘膜,易透过肠壁进入血液,所以小儿易患肠道疾病。
👌新生儿出生前消化道内无细菌,哺乳后肠道内才出现细菌,小肠远端的结肠含菌多。母乳中碳水化合物较多,所以母乳喂养的孩子肠道内乳酸杆菌及双歧杆菌占优势。牛乳中蛋白质含量多,所以人工喂养的孩子肠道内大肠杆菌占优势,易发生感染性腹泻。

🍼母乳和配方奶大便的不同🍽
🍩母乳喂养的大便偏稀,因为母乳中含有乳糖多,乳糖进入肠道后,被乳糖酶分解利用,小部分未被分解的,要么留在肠道,要么被细菌分解为乳酸,这些都会导致肠道内渗透压升高,导致水向肠道内移动,刺激肠道蠕动,导致大便稍稀,次数较多。
🍪母乳大便有时绿色,因为大便排得快,带着胆汁的颜色就排出来了;还有因为母乳的大便呈现酸性,在此环境下,肠道菌群能氧化胆红素为胆绿素,胆绿素是绿色。
🍨奶粉喂养的奶瓣多,因为奶粉中的酪蛋白多。(母乳以乳清蛋白为主)
🍹奶粉喂养的味道臭,是因为蛋白质多,未被吸收的蛋白质在肠道内被细菌分解后产生氮气、硫化物等,产生臭味。
🍭奶粉喂养的颜色是淡黄色,是因为大便呈碱性,在此环境下,肠道菌群能还原一部分胆红素为胆素原,胆素原没有颜色,所以黄色就会变淡。

🙈不正常大便需马上就医症状🐾
⚡反复的大便性状稀薄,次数增多,并且不会随着月龄增长而减少,需要警惕乳糖不耐受;
🔥无论是大便带有血丝、粘液脓血便、果酱样带血大便、柏油样便、甚至鲜血便,都需要马上就医;可能有过敏性胃肠炎、细菌性肠炎、炎症性肠胃病有关,严重时可能是消化性溃疡、肠套叠等疾病。


公元前60年,驻扎西域的日逐王贤掸降汉,天山南北诸地均归汉朝中央政府统属。西域都护府的建立,标志着西域诸地自此成为我们统一多民族伟大祖国的组成部分。汉朝在政治、经济、军事等方面加强了西域同中原地区的关系。
西汉末,外戚作乱,王莽篡权,内地政局不稳天山南北各地复陷入分裂割据状态。东汉初年,匈奴南下,重新统治了西域各地。公元73年,东汉王朝派遣大军攻伐北匈奴,汉将窦固、耿忠等率部出酒泉,于天山一带击败匈奴呼衍王部,占据伊吾(今哈密市伊吾县)。时任假司马的班超受命顺天山南麓西行收复失地,班超以其卓越的政治、军事家才干,在西域各地人民大力帮助下,南征北战,有力地稳定了西域的政治局势,后受封为西域都护“定远侯”。班超在任期间,还派甘英等人于公元97年出使大秦(东罗马帝国),其使团足迹曾抵达波斯湾,使东西方之间的交往联系得到进一步发展。
西汉时期,随着东西方经济文化的交流传播,极大地带动促进了西域社会经济的进一步发展。西域的农作物胡麻、蚕豆、石榴、大蒜、葡萄、苜蓿等相继传入内地,被誉作“天马”的大宛马、乌孙马、各种毛皮也通过“丝绸之路”源源不断地进入到中原地区。同时, 原地区的丝绸和丝织品也传入西域并经此西传欧洲。此外,伴随着屯田士兵而传入西域的先进的生产工具和农业经验,如铁铧、铁锄等铁制农具及代田法,还有掘井技术和冶铁技术等。
西域的手工业,如陶器制造,毛纺织品,玉石制造业技术工艺具有相当高的水平。汉代新疆广泛流行汉朝的五铢钱,和田马钱以及安息银币等说明了该地区蓬勃发展的商业水平。现有的石窟壁画和大量的汉文记载都说明当时西域的音乐舞蹈艺术已有相当高的水平,并给内地很大影响。
魏晋南北朝时期,西域出现了社会大动荡和民族大融合的局面。隋唐时期是我国封建社会空前繁荣、昌盛的时期。唐朝统一了西域,并在西域设立了安西大都护府和北庭大都护府,此后驻扎在蒙古高原的回鹘西迁,是这一时期西域历史上的两件大事。北宋时期,西域存在着高昌回鹘王国、于阗王国、喀喇汉王朝三个并立的地方政权。到了南宋时期,于阗王国并入喀喇汗王朝,但又出现了西辽王朝。


贝多芬九大交响乐作品
交响曲被公认为是表达最深邃思想的音乐体裁,是最富表现力的音乐形式。历史上处于古典音乐时期的音乐家海顿、莫扎特、贝多芬把交响曲发展到了最成熟的阶段,贝多芬更是把交响乐发展到了最巅峰的状态和一个新的境界。现今影视剧的配乐片段,与流行音乐的旋律都有取材于贝多芬的交响乐作品。

1,
SYMPHONY NO. 1 in C major, Op. 21
《C大调第一交响曲》,作品21

这部作品创作于1794年~1796年,题献给斯威滕男爵。他是贝多芬的早期赞助人。这首交响曲沿袭了贝多芬的老师莫扎特和海顿的风格。尽管如此,还是有其独特的特点。如调性的转换和乐曲色彩的突然变化。旋律活泼、激昂。第三乐章在传统交响乐的形式基础上,增加了管乐(木管和铜管)的分量。
该作品于1800年4月2日在维也纳的城堡剧场首演,音乐会中还包括莫扎特、海顿、亨德尔的曲目。这场音乐会的上演向维也纳宣告了贝多芬的才华。在许多贝多芬同时代人的眼里,这部《第一交响曲》始终是他最优秀的作品之一。
国内国际音乐博物馆介绍
1.苏州戏曲博物馆
苏州市古城区平江路张家巷14号全晋会馆内
苏州戏曲博物馆是关于昆曲和评弹的博物馆。主体建筑是一座古典舞台,定期有演出。馆内珍藏多种昆剧明刻本、戏曲原碑拓片以及昆剧、苏剧、评弹各种珍贵的清代手抄摺子和清代评弹名家马如飞,近代戏曲三大家之一的吴梅、俞粟庐,王季历等人的手迹、遗物。
2.天津戏剧博物
天津市南开区东门里大街257号
天津戏剧博物馆是中国第一个专业性戏剧博物馆,是我国当今保存最完整、规模最大的清式会馆建筑之一。著名表演艺术家孙菊仙、杨小楼、梅兰芳、荀慧生、红线女等人均曾在此登台献艺。


宝宝穿鞋那些事
儿童穿鞋的注意事项:
1. 学龄前儿适宜穿柔软性好的鞋子,小学后就不能穿太软底的鞋子;
2.婴幼儿时期,鞋底太滑,容易摔跤,但过于防滑,又很不利行走;
3. 鞋子过重,会对脚部发生拉力,非常容易拉伤孩子脚踝处的韧带;
4.选鞋的长度、宽度要有一定空间,通常以插进一个手指距离为宜;
5. 女孩喜爱仿照成人穿高跟鞋,但穿高跟鞋前脚掌受力过重,会变形。
给儿童选鞋三大原则:
一.样式:宽头、穿脱方便
宝宝学步阶段穿的鞋子要轻,鞋帮要高,最好能护住踝部。会走后,可穿硬底鞋,但不可穿硬皮鞋,以胶底、布底、牛筋底等行走舒适的鞋为宜。宝宝宜穿宽头鞋,以免脚趾在鞋中相互挤压而影响发育。有搭扣的鞋穿脱方便,也不会因鞋带脱落而摔跤。
宝宝脚掌的成长跟穿鞋有很大的联系,如果宝宝穿鞋不妥,有可能会导致宝宝脚部变形,因而妈妈们在给宝宝挑选鞋子是必定要慎重。
二.质地面料:牢固、柔软
布面、布底制成的童鞋舒适、透气性好;软牛、羊皮作面,鞋底是柔软有弹性的牛筋底,舒适又安全。而人造革、塑料底的童鞋,既不透气,还容易使儿童滑倒。
三.大小:合适
儿童的脚长得很快,有的家长特意给儿童买大尺码的鞋,想多穿些时间。这可不好,因为小脚在大鞋中得不到相应的固定,不仅容易引起足内翻或足外翻畸形发育,还会造成走路姿势不正确。有的家长以为,鞋子小了点,但没穿破,就让宝宝将就着再穿些时间。宝宝脚骨软,穿小鞋会导致宝宝脚变形,对宝宝脚部肌肉与韧带的发育很不利。在宝宝脚生长快速阶段,三四个月就要换新鞋。