精神病学副高副主任医师
一、专业知识
(一)本专业知识
1.熟练掌握精神病学专业的基础理论,及与精神病学专业相关的神经生化、药理学等基本理论知识。
2.掌握急诊精神病学、儿童精神病学、老年精神病学、司法精神病学、心理测量与心理治疗等专业技术知识,对其中某一专业要做到熟练掌握。
3.掌握精神病理学、临床科研(主要为医学统计学及临床流行病学)的基本理论知识。
(二)相关专业知识
1.了解内科(包括心血管、呼吸、消化、免疫、内分泌、血液、感染性疾病等)常见病的诊断要点和处理原则。
2.了解与精神病学相关的神经病学知识。
3.了解与精神病学相关的心理学理论知识,包括精神动力学派、人本主义学派和认知、行为学派的知识,对其中某一学派的理论要做到熟悉。
4.了解与本专业相关的学科理论,如医学影像诊断学、分子生物学、遗传学等。
二、专业实践能力
1.熟练掌握精神科专业的常见病、多发病的病因、发病机制、诊断、鉴别诊断以及治疗方法。
2.熟练掌握精神科常用药物的作用、副作用、药理以及药代动力学特点,在临床实践中做到合理用药。
3.熟练掌握精神科常用的诊断方法和非药物治疗方法,如电抽搐治疗的适应症及操作方法等。
4.掌握精神科疑难病例和急症病人的诊断、鉴别诊断和治疗。
5.掌握精神疾病的心理测量技术与心理治疗方法,并将其应用于临床。
6.熟悉精神科常见疾病的流行病学特点及调查方法。
三、学科新进展
1.熟悉本专业国内外现状及发展趋势,不断吸取新理论、新知识、新技术,如精神分裂症,心境障碍、神经症、癔症、器质性精神障碍、人格障碍、精神药理学等研究进展,并用于医疗实践和科学研究。
2.对相关学科近年来的进展有一定了解。
四、本专业病种
1.器质性精神障碍
2.精神活性物质或非成瘾物质所致精神障碍
3.精神分裂症和其他精神病性障碍
4.心境障碍(情感性精神障碍)
5.癔症、应激相关障碍、神经症
6.心理因素相关生理障碍
7.人格障碍、习惯与冲动控制障碍、性心理障碍
8.精神发育迟滞与童年和少年期心理发育障碍
9.童年和少年期的多动障碍、品行障碍、情绪障碍
10.其他精神障碍和心理卫生情况


演讲稿也叫演讲词,它是在较为隆重的仪式上和某些公众场所发表的讲话文稿。演讲稿是进行演讲的依据,是对演讲内容和形式的规范和提示,它体现着演讲的目的和手段,演讲的内容和形式。下面我们从以下几个方面来了解一下演讲稿怎么写。
🌟一、确定讲题
🌈1、根据演讲活动的性质与目的来确立讲题
所谓讲题,就是演讲的中心话题。演讲稿的撰写必须在一个有社会或科学价值、有现实意义或学术意义的特定问题中展开,否则,将是无的放矢。
演讲者总是根据演讲的性质、目的来确定选题的。若被邀请作学术演讲,就应该介绍自己最新的研究成果或自己掌握的最新的学术信息,这样的话题才最具学术性。如果是在思想教育性的演讲活动上作演讲,就应该针对现实中最新鲜的现象和听众最关心的问题发表见解。就连竞选演说和就职演说,也要能把握住听众的理想和愿望来选题。
🌈2、根据演讲主题与听众情况来选择材料
材料是演讲稿的血肉,所以材料的选择和使用在演讲稿的写作过程中是一个重要的环节。
🌟二、精心安排
不同类型、不同内容的演讲稿,其结构方式也各不相同,但结构的基本形态都是由开头、主体、结尾三部分构成。各部分的具体要求如下:
🌈1.开头要先声夺人,富有吸引力
演讲稿的开头,也叫开场白,它犹如戏剧开头的“镇场”,在全篇中占据重要的地位。
开头的方式主要有如下几种:
①开门见山,亮出主旨。
②叙述事实,交代背景
③提出问题,发人深思
④引用警句,引出下文
🌈2.主体部分要层层展开,步步推向高潮
演讲稿的主体,要层层展开,步步推向高潮。所谓高潮,即演讲中最精彩、最激动人心的段落。在主体部分的行文上,要在理论上一步步说服听众,在内容上一步步吸引听众,在感情上一步步感染听众。要精心安排结构层次,层层深入,环环相扣,水到渠成地推向高潮。
主体部分展开的方式有以下三种:
①并列式。
②递进式。
③并列递进结合式。
🌈3.结尾要干脆利落,简洁有力
演讲稿的结尾,是主体内容发展的必然结果。结尾或归纳、或升华、或希望、或号召,方式很多。好的结尾应收拢全篇,卒章显志,干脆利落,简洁有力,切忌画蛇添足,节外生枝。
✨结尾时演讲内容的自然结尾,是演讲稿的有机组成部分。结尾给听众的印象,往往将代表整个演讲给听众的印象。言简意赅、余音绕梁、能够使听众精神振奋,并促使听众不断思考和回味。


1.心肌梗死在我国发病率
不同国家和地区心肌梗死发病率不同。我国心肌梗死的发病率和死亡率总体呈逐年上升的趋势,通
过对我国天津、青岛、 乌鲁木齐等城市的研究发现,我国急性心肌梗死的发病率在45/10万人-55
/10万人之间。
2、心肌梗死的发病原因有哪些呢?
●遗传因素对心肌梗死患病风险
根据对台湾地区心肌梗死遇传因素的研究发现,遗传、环境因素对心肌梗死的发病 风险的贡献分别
为19.6%、80.4%。
●家族史也会增加患心肌梗死的风险
通过对台湾地区人群的研究发现,家族中患有心肌梗死的人群,其兄弟姐妹、子女、父母患心肌梗
死的风险分别是普通人群的2.35倍、2.21倍、 1.6倍。
●冠心病是心肌梗死的最重要的病因
冠心病所形成的斑块会阻塞血管,从而引起心脏病的发作。除冠心病外,以下因素也会增加心肌梗
死的患病风险:
3、心肌梗死的预兆和常见症状
●预兆
少数患者在发病前数日会有乏力、胸部不适、心前区疼痛、心悸、气促等症状,多见于清晨。
●常见症状
心肌梗死的症状包括从左臂到颈部的胸痛、呼吸困难、出汗、 恶心、呕吐等。
4、心肌梗死的相关检查
若偶尔出现胸痛、气短、心脏跳动异常等症状,以及怀疑自己是否患有心肌梗死时,可以去医院心
血管内科进行以下检查:
5、如何预防心肌梗死
急性心肌梗死是各种原因阻塞冠状动脉造成心肌缺血坏死的疾病,栓子阻塞、管腔缩窄、 血管弹性
丧铁、物理因素压迫等均可能造成本病。某种程度上说,本病的发生是很多慢性疾病的果,而非
因。积极治疗已有慢性疾病是预防本病的重要手段。
冠状动脉粥样硬化是急性心肌梗死发生的重要前提。冠状动脉粥样硬化发生后,冠状动脉收缩和扩
张能力减弱。当血栓、脱落斑块等阻塞血管时,心脏扩张冠状动脉、保证分支血供的能力降低,应
对疾病的能力减弱,影响预后。
因此,维持冠状动脉血管弹性、避免体内血栓、脱落斑块的形成是本病的预防要点。
●戒烟
香烟内含多种有毒物质,长期吸烟损伤血管内皮,血管弹性降低。
●低脂饮食
血脂增高的患者,多余的脂肪粘附在血管管壁,使血管壁硬化,弹性降低;高凝血状态的患者,血
管受到冲击后破损,易凝结出大量血栓。
●关注天气
气候异常,血管痉挛收缩,冠状动脉供血骤然减少,应根据天气变化及时增减衣物。
●控制情绪
情绪波动,支配血管收缩的神经不受控制,过度持久的收缩使心肌缺血,要避免情绪波动过大。


日记 | 我们敢面对抑郁症吗?(下)
4⃣【抑郁症需要吃药吗?】
⭕轻度抑郁症患者可以先进行心理治疗,先不吃药。轻度患者抑郁情绪持续的时间不是很长,比如每天一两个小时,大部分的时间心情还是不错的,尚可进行正常的生活、学习、工作、社交等,这个时候就可以先进行心理治疗,了解自己,接纳自己。
⚠中度到重度程度的抑郁症患者是需要吃药治疗的。患者通常会非常的内疚、自责,甚至是有想死或自杀的念头和行为。患者的日常生活、学习、社交、工作受到明显的影响,甚至没有办法去进行,这个时候需要进行药物治疗。
⚠如果确定需要吃药,一定找到自己信服的医生,按照医嘱足量、足疗程的吃药。切记不可随意停药或换药,这样只会让病情复发或进一步加重。
·
5⃣【药物有副作用怎么办?】
⭕抗抑郁药作为治疗药物一般相对安全,尤其是新型抗抑郁药。新型抗抑郁药主要指的是选择性五羟色胺再摄取抑制剂,包括氟西汀、西酞普兰、帕罗西汀、舍曲林和氟伏沙明。
⭕临床症状明显副作用比较轻,常见的副作用有头痛,失眠,呕吐,震颤。
⭕当初医生给我开药,我问了有关副作用的问题。医生给我举了🌰:“如果发烧需要打针,而打针的副作用是疼痛,你是选择打还是不打?现在抑郁症中度,不吃药只会越来越严重,我给你开的其中一款是最轻级别的,儿童都可以吃,如果吃了没效果,咱们再加级别。”
⭕目前我吃药快1个月,感觉药还是起正面作用的。至少我能入睡,另外左耳朵和左腿麻的症状减轻了。
⭕一般来说,根据医生的建议吃药,剂量相对都是安全的。即使有些副作用,大多数也是可以忍受的。
⭕当然因个人体质不同,副作用表现也会不同。例如:头晕、嗜睡、恶心等。但这些不良反应往往是短期的、短暂的和相对温和的,经过一段时间的治疗后,会逐渐消失,无需特殊干预。医生说我的副作用大概2周就减弱,目前为止,副作用我还是能接受,就是有时会心慌、无力。
·
6⃣【如何康复抑郁症?】
🔆承认抑郁症的存在,试着与抑郁症“做朋友”。
🔆做自己力所能及的事情,接受不完美的自己,接受不完美的世界。
🔆抑郁症需要重视,积极寻求医疗帮助,勇敢的向身边人诉说和表达出自己的真实情感。循序渐进,不委屈,不压抑,做真实的自己。
🔆作为抑郁症患者的家人,需正视病情,多一点耐心和体谅,及时给予赞扬和肯定,帮助重燃对生活的热情。
🔆抑郁症的康复过程其实是一个人的成长过程,抑郁症康复后,可能会如脱胎换骨。我想那是浴火重生、凤凰涅盘。


本期分享妈妈在不同孕周胎儿发育的情况需求,下期给大家分享婴幼儿在不同时期的发育情况及需求,有需要的收藏起来[飞吻R]
孕早期(1-12周)
体重增加1.2-2千克
宫底高度:12周趾骨联合2-3横指
胎儿身高:0.5-9厘米
胎儿体重:45克以下
胎儿发育:胚胎期,胎儿早期
神经:胎儿3-4周时神经管形成
骨骼:胎儿肢芽发育成四肢
免疫:预防缺碘因感染、用药等导致的胎儿畸形和流产
消化:早孕反应
特殊情况及需求:疲劳感、睡眠质量较差,健康的环境,避免接触有毒有害物质(铅、空气污染和噪音)
孕中期(13-27周)
体重增加5-7千克
宫底高度:28周脐上3横指
胎儿身高:9-35厘米
胎儿体重:60-1000克
胎儿发育:胎儿生长期,16周性器官可辩,可感胎动,20周可听到胎心
神经:胎儿24周大脑皮质逐渐成熟
骨骼:胎儿14周臂与腿的关节形成胎儿恒牙牙胚发育
免疫:预防因疾病、用药等导致的胎儿发育不良和流产
消化:腹胀、便秘、消化不良
皮肤:促进乳房及腹部皮肤弹性,预防妊辰纹
特殊情况及需求:疲劳感、睡眠质量较差易缺钙引起小腿痉挛,健康的环境,避免接触有毒有害物质(铅、空气污染和噪音)
孕晚期(28-40周)
体重增加12千克
宫底高度:40周脐与剑突之间
胎儿身高:35-50厘米
胎儿体重1000-3000克以上
胎儿发育:胎儿成熟期,32周出现规律睡眠
神经:胎儿大脑发育接近完全
骨骼:胎儿骨骼发育基本完成
免疫:加强营养,提高体质,保障正常分娩
消化:腹胀、便秘、消化不良
皮肤:促进乳房及腹部皮肤弹性,预防妊辰纹
特殊情况与13-27周一样
哺乳期(0-6个月)
体重:产后体重即减轻5千克
宫底高度:产后子宫至脐,产后10天恢复原大小
骨骼:需要加强骨骼营养,预防钙营养不良
免疫:增强免疫力,保障正常哺乳及身体恢复
消化:腹胀、产后便秘、消化不良
皮肤:恢复皮肤弹性,加强指甲及头发营养,恢复健康状态
特殊情况:疲劳感,睡眠质量较差
产后7个月至宝宝3岁
妈妈体重应逐渐恢复,重塑健美形体,改善营养状况,增进皮肤、头发及指甲健康
免疫:增强体质,保障健康、活力
皮肤:恢复腹部皮肤弹性,促进产后恢复,注意乳房皮肤健美,预防下垂
特殊情况:社会及家庭压力增大,易感疲劳,需提高睡眠质量


BIM技术十大应用(一)
一、钢筋深化设计
结合实际项目办公楼钢筋模型创建,包含钢筋图集解析、钢筋排布规则解读、钢筋模型创建,构件分阶段设置。也可通过钢筋三维模型的创建来解决钢筋节点的碰撞处理。
利用Revit集水坑,筏板变截面、人防门框异型墙、柱、异型梁、楼梯、女儿墙等构件钢筋的模型的创建。多种思路创建构件的方法,利用revit软件进行钢筋构件明细表分类设置,分阶段详细统计工程量。
二、建筑及装修
结合实际项目办公楼建筑样板创建、进行建筑和装修模型创建。
进行回填土,地面、墙面、屋面装饰层、楼梯装饰层、门窗、落地幕墙窗,栏杆、台阶散水,钢雨棚、吊顶等各类构件族创建参数设置,并将模型分阶段绘制,进行明细表精细统计。
三、现场布置优化
结合实际项目现场平面布置图,包含项目现场各类设施、构件的模型创建与布置。掌握场地模型创建及场地设计、布置要点,及场地布置中的技术、安全要求。
利用revit软件进行场地设计和建模的全流程操作。利用revit软件进行场地建模和navisworks软件漫游操作,配合项目投标标书制作,提高企业中标率。
四、基坑工程
结合实际项目基坑开挖,护坡、临边防护,包含基坑各类构件的模型创建与布置,掌握基坑模型创建及护坡桩设计要点,及基坑临边防护的技术、安全要求。
利用revit软件进行基坑建模,和场地布置协同建模,链接应用的全流程操作。利用revit软件进行基坑建模和navisworks软件漫游操作,配合项目投标标书制作,协助基坑三维技术交底,工程量统计。
五、安全防护工程
结合施工方案进行安全防护构件族创建、安全模型搭设,包含安全通道,结构临边防护栏杆,洞口防护,电梯井道防护,楼梯临边防护,等构件族的创建和模型创建布置,构件创建阶段设置,分类明细表设置,掌握安全模型创建方法及搭设施工方案要求,及安全防护材料的精细化统计管理。
利用Revit进行安全防护建模。利用revit软件进行安全防护材料实际工程量统计,精确控制安全周转材料,降低项目成本。
六、脚手架工程
落地双排脚手架
结合实际项目脚手架构件族创建、地下室外墙落地双排脚手架搭设,包含垫板、立杆、横杆、脚手板、密目网、水平安全网、踢脚板、连墙杆等脚手架构件的模型创建与布置,掌握落地双排脚手架模型创建方法及搭设施工方案要求,及脚手架材料的精细化统计管理。


宝妈必学,关键时刻能救孩子一命!
无论是婴幼儿还是成人,都有可能面临被异物卡住呼吸道进而窒息的危险情况。一旦呼吸道被卡住,那么每分每秒都面临死亡,这时候再往医院跑就来不及了。因此,学会海姆立克急救法,在关键时刻能挽救一条生命
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
1. 一岁以内婴儿👶🏻 (图一动作)
这个时期的婴儿如果发生窒息,应先将婴儿面朝下放置在手臂上,手臂贴着前胸,大拇指和其余四指分别卡在下颌骨位置。另一只手在婴儿背上肩胛骨中间拍5次。然后观察异物有没有被吐出。
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2.(图二动作)
如果图一动作后,没有吐出,立刻将婴儿翻过来,头冲下脚冲上,面对面放置在大腿上。一手固定在婴儿头颈位置,一手伸出食指中指,快速压迫婴儿胸廓中间位置,重复五次之后将孩子翻过来重复步骤一。直至将异物排出为止。
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
3.一岁以上儿童及成年人(图三动作)
施救者站在被救者身后,两手臂从身后绕过伸到肚脐与肋骨中间的地方,一手握成拳,另一手包住拳头,然后快速有力的像内上方冲击,直至将异物排出。
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
4. 如果身边没有其他人,如何自救
这时候只能靠自己,趁着意识清楚一定要争分夺秒。自己一手握成拳,另一手包裹住,快速向内向上冲击肚脐与肋骨中间的位置。直到将异物排出为止。
❗❗❗❗注意❗❗❗❗
1.孩子被异物卡住喉咙后,一定避免用手抠,以免越抠越往里走。
2.窒息发生后越快抢救越好,黄金抢救时间只有3分钟。
(文章图片来源于微博)
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崔玉涛育儿之宝宝爬行三阶段
爬对于宝宝的成长至关重要,他不仅能预防宝宝感觉统合失调,对控制眼、手、脚的协调有极大的益处,还可以促进宝宝大脑发育,开发智力潜能。
在常规的早教标准中,宝宝一生爬行的时间应该达到800小时,最少不能低于500小时。一般来说,5~8个月的宝宝会开始学爬,直到学会走路,爬行时间将持续好几个月。
宝宝爬行通常会历经三个阶段,所以家长也不要心急,一定要综合宝宝的发育水平来为宝宝提供适度的练习。但绝对不要揠苗助长,强迫训练。
👉第一阶段:匍匐爬行
通常,在宝宝5~6个月大时,他的腰腹力量和四肢力量还不是很强,所以宝宝喜欢趴在床上,以腹部为中心,向左右挪动身体。随着动作越来越熟练,宝宝会用腹部贴着床面,四肢不规则地划动,时而向前爬,时而向后退。
👉 第二阶段:手膝爬行
宝宝在匍匐爬行一段时间后,他的四肢、腰腹部肌肉不断发育成熟,这个时期宝宝会告别匍匐爬行的方式,会改用小手和膝盖来支撑起身体练习手膝爬行。
👉 第三阶段:手脚爬行
聪明的宝宝在经过匍匐爬行和手膝爬行后,会发现原来借助手脚配合就可以自由操控身体向前爬行。随着动作越来越熟练,宝宝还能学会从爬的姿势转到坐下的姿势。宝宝甚至还能掌握一种高级爬行技巧:交叉爬行,就是向前爬的时候移动一只胳膊和另一侧的腿,而不是同时移动同侧的胳膊和腿。这个阶段是宝宝真正意义上的“爬”行阶段。
练爬时,要注意这些:
👉场地选择:当气温过低时,宝妈宝爸们应该在家里辟出一块宝宝爬行“自留地”,可以是硬板床,也可以是铺上地毯的地板,或者是大块的爬行垫能供宝宝在上面自由地“摸爬滚打”。爬行的地方要软硬适中,磨擦力适当,安全舒适最重要。
👉爬行时间:爬行对于刚学爬的宝宝来说是一项非常费劲的运动,每次爬行时间要根据宝宝的兴趣来安排,有时可能是3~5分钟,有时也可能是5~10分钟,但是宝妈宝爸们一定要在一天中多次让宝宝下地。实在没办法让宝宝多爬行的情况下,建议家长们多给宝宝做被动操,如:双脚蹬单车、双手划桨之类。时间不一定要长,但可以每天多次。


怎么训练宝宝使用筷子?babytime儿童训练筷
对于宝宝来说,学用筷子还是一件很不容易的事情,如何熟练地“操纵”那两根小棍棍,不仅需要耐心和时间,更重要的是有兴趣。让宝宝在快乐中学习,是宝宝掌握新技能的关键。让宝宝顺利掌握使用筷子的技巧,需要家长多动脑筋,巧用方法。
 🤷♂2-3岁开始,怎样训练孩子使用筷子?

1⃣氛围要浓厚。

教宝宝用筷子吃饭,一定要有良好的学习氛围,让小家伙在耳濡目染中,学着使用筷子。饭桌上,尽可能让宝宝看到大家都在用筷子吃饭,可以在他面前做出比较夸张的动作,比如慢动作把食物送入嘴中,满意地吃着,让宝宝觉得这样吃饭很有趣。不要给宝宝其他的餐具,让宝宝慢慢习惯只用筷子来进餐,往往没有选择的时候,进步更快。

2⃣鼓励最重要。

新技能的学习过程中,除了兴趣之外,宝宝也是有付出的,也会碰到一些困难,你的鼓励无形中会给他强大的动力。在他因为夹不起菜而堵气摔东西时,因为手指不灵活弄得满地都是饭菜时,不要责备,用你最善意的言语去安慰、鼓励他,让他知道,你一直都在他身边支持他。

3⃣强迫要不得。

学习新技能之前,宝宝都会表现出一定的渴望,比如抢你手里的筷子,盯着别人吃饭的动作,喜欢拿着筷子玩等等。所以你的任务就是抓住他的兴趣细节,而不是因为到了应该学的年龄,而强迫他去学习,这样做反而适得其反,顺其自然最好!

4⃣教宝宝学会正确的握筷子姿势。

父母先做好示范,首先用拇指、食指、中指捏住一根,虎口和无名指压住另外一根,捏住的那根能活动,这样才能夹住饭菜。宝宝一开始可能不理解,总想按照自己的想法去握筷子,家长不要着急,慢慢的帮孩子纠正。

5⃣选择合适的筷子。

训练筷其实是为帮助不会使用筷子或使用姿势不正确的满2周岁以上的所有儿童学习如何筷子的。训练筷是让儿童很容易接受筷子的使用方法、对筷子感到兴趣,达到手指动作和抓住物体的集中力、适应力和智能开发的新概念儿童餐具。筷子作为我们日常用餐的用具之一,当宝宝长到了3岁左右就应该要让ta学着使用。

🥢babytime儿童训练筷 学习筷一段

可爱的猫头鹰造型专为刚刚学习使用筷子的宝宝设计,可以啃、可以咬的筷子!让宝宝正确用筷子变得非常简单,增加宝宝信心和用餐乐趣~


-美的绽放-
经常在生活中看到别人做的插花
漂亮的不得了,但是不晓得是如何完成的
今天,就教你一些关于插花的干货
认真看了,知识要扑面而来了
插花的类型
 · 挂 件 式 插 花 ·
从色系方面了解插花很简单
但还有从插花器皿方面了解插花的方法
比如有瓶花、盆花、花篮、挂件式等等
挂件式插花常在一些挂灯
或者壁挂上插几支花
增添挂件的艺术美
又使居室变得生机盎然
现在有些新的挂件式器皿
比如透明小瓶子
和灯泡式的小花瓶
都非常清新可爱
 · 花 篮 式 插 花 ·
花篮式插花在生活中常用到
最常见的是节日庆贺花篮
花篮式插花常用些花型较大的花材
比如月季、牡丹、菊花、香石竹、石斛兰等
 ·  木 盒 系 列  ·
木盒系列顾名思义就是
用木盒作为插花器皿
这是一种欧式插花风格
常用在餐桌上作为装饰
通常体积较小、只作为点缀作用
· 盆 花 式 插 花 ·
盆花式插花较瓶花的高度而言
属于低矮型插花器皿
所以人的视角常看到的是
俯视角度和正侧面
所以插花时要尤为注意这些角度
 · 瓶 花 ·
瓶花是以瓶作为插花器皿的插花
由于瓶子有一定的高度
所以就算秉着插花的高度
不超过插花容器高度的1.5-2倍的原则
也有一定的垂直高度
瓶花有一种古典美
这和瓶子优雅的外形有一定关系
瓶花插花有一个原则
即:“一支二支正,三支四支斜”
对于一大束的瓶花插花
则要相互交叉、错落有致
 · 野 趣 式 插 花 ·
野趣式插花是指对花材的选择
即是不管什么山花野草都可入选
随便选些不知名的野果
选什么花材全凭个人喜好
有一种别具风味的野趣
 · 竹 筒 式 插 花 ·
竹筒式插花原盛行于中国
后由中国传入日本
竹筒式插花有一种独特的东方韵味
在风格上,更强调自然的抒情
优美朴实、淡雅明秀
插花的形式
· 阶 梯 式 ·
好似一阶一阶的楼梯
每一朵花之间有距离,但不一定等距离
只要有一阶一阶的感觉即可
以点状的花材较适合
如:玫瑰、康乃磬、菊花、耳朵火鹤、郁金香
· 重 叠 式 ·
只要形状表面是平面的叶或花
都可以用此技巧表现
如:银河叶、本瓜叶、电信兰叶
笑蓉叶、太阳花、向日葵、切片的玉米
等都可重叠,每片空隙较小
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🌠众所周知,茶叶都有一定的减肥效果,而其中乌龙茶和普洱茶的减肥效果比较明显。它们作为中国的名茶,想必大家都不会陌生,今天小陆就来说一说乌龙茶和普洱茶的区别吧。
🍉先了解下什么是乌龙茶
乌龙茶也称青茶,属于半发酵茶。乌龙茶创制于1725年左右,主要产于福建泉州安溪以及广东和台湾这三个省,是中国独特的茶类,现如今乌龙茶远销海外,世界闻名。优质的乌龙茶干茶卷曲,肥壮匀整,色泽砂绿,整体形状似蜻蜓头、螺旋体、青蛙腿。冲泡后汤色金黄,有浓郁的兰花香,滋味醇厚,回甘持久,俗称“观音韵”,有“七泡有余香”的美称。
🥝再来说说普洱茶
普洱茶属于黑茶中的一种,主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶的饮用方法丰富,可清饮也可混饮,茶汤橙黄浓厚,香气高锐持久,滋味浓醇且耐泡。
普洱茶分为生茶和熟茶,生茶通过自然发酵制作而成,而熟茶则是人工催熟。普洱茶最重要的特征是越陈越香,新普洱茶外观颜色较新鲜,多为黄绿色,带有白毫,且味道浓烈;陈茶由于经过长时间的氧化作用后,茶叶外观会呈枣红色,白毫也转成黄褐色。
🍑乌龙茶制作工艺
主要的制作程序有晾青、摇青、杀青、包揉、揉捻、烘焙。前三道工序是大部分茶叶制作的基础,是决定后期茶叶品质好坏的前提。揉捻是个技术活,有“老叶热揉,嫩叶冷揉”的说法,使茶叶初步做形,让叶细胞破碎,提高成品茶的滋味浓度。最后的烘焙很重要,能降低茶叶含水量,防止茶叶贮存期品质劣变,还能去除茶叶青臭味及其它异味,激发茶叶散发茶香。
🍊普洱茶制作工艺
普洱茶的制作工艺就比较复杂了,需要经过鲜叶的采摘,萎凋,杀青,揉捻,解块,毛茶干燥,毛茶分级,渥堆,灭菌,拼配,蒸压与干燥或者压制成饼等过程。熟茶是经过渥堆发酵使茶性趋向温和,更适合日常饮用。熟普的香味会随着陈化的时间而变得越来越柔顺,浓郁。
🌈大家还有什么喝茶心得呢?欢迎留言哦,小陆会认真看每条消息的,喜欢的朋友可以关注收藏下哈~


如果你也是敏感而缺乏安全感的人
对这些感受应该不陌生:
无意识地紧张
容易产生焦虑
经常缺乏自信
容易受人影响
情绪极不稳定
还会小题大做
…
一个拥有内在安全感的人,则会表现出自信坚定、积极乐观、敏锐机警…以及平和的心态。
这本书会让你了解安全感的构成,培养建立内在安全感,形成强大而自信的心理。
📚《高敏感者的安全感》威廉姆•布鲁姆
✅豆瓣7.2/羊羊7.5分
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前面用了大量篇幅来论证安全感的构成以及益处。我直观感受过于空泛,好在第6章开始用切实可行的方法,来塑造中心能量场,记录下可以用于实践的方法:
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❶脆弱的根源
①身体太弱:外部气场容易入侵
②没有设防:能量场轻易被他人占领
③天生比较敏感:周围环境的微弱改变,你都会察觉到并感到不适
认识到问题是改变它的第一步,很悲剧的是,以上三点我全部符合。但通过运动、刻意调整可以改变。
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❷4招训练强大心理
①转移注意力
把你的注意力转移到自己的身体上,学会冷静、让自己平静下来。
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②加强你的能量场
首先认识到你拥有能量场,然后想象它强大坚实并有明确的防线,任何消极能量都无法入侵。你可以尝试:
◽将自己置身于一个气泡中:形成清晰的防线,通过呼吸吸入正能量,呼出不属于自己的负能量
◽加固气泡:想象气泡边缘有一层非常清晰的膜
◽装饰气泡:用你喜欢的、感觉好的颜色和图像来装饰你的气泡
◽变换不同形状或形态:气泡也可以是一束光或一团火焰
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③使用盾牌
在自己感觉最脆弱的身体部位想象放一个小盾牌,抵御脆弱和外部入侵。
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④接地和“触底”
有底气的人,一定是脚踏实地的。所以当你情绪失控或激动时,及时补救的方法是:
到户外去,将头靠在一颗大树上,或直接躺在地上。
看来我喜欢散步,脚底接触地面跟这点也有异曲同工之处。
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❸培养安全感每天必备三件事
①自我反思
②链接美好
③行善积德
不要忽视简单的事带来的巨大能量。
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总的来说,拥有感知快乐的能力,并为自己设置防线,守住正能量,你就能获得内在安全感。
这个过程除了使用作者提到的训练方法,适时暂停也很重要:
◽增加快感的秘诀在于有意识地暂停去感受和深化快感;
◽保持平和的心态,在于感知情绪低落或失控时暂停下来去感知自己的身体。
通过有意识地培养,你也能获得内在安全感和自信心,2021一起行动吧
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你越认真生活,生活越美好
年读120本,一只在文字里散步的羊


北极星储能网讯:
💪石墨烯作为一种性能独特的纳米材料,从诞生之日起就受到了科研、产业、资本和政府层面的高度重视。随着石墨烯性能研究的深入,相关产业化也提前开始,出现了基础研究与工程开发齐头并进的形势。而这又反过来推动了石墨烯进一步受到关注,人们对它的期望值与日俱增。石墨烯的应用产品从 2015 年开始,并且在 2016年被列入十三五规划,随后石墨烯的产品逐渐出现在市场上,例如锂电池导电添加剂、石墨烯改性防腐涂料等,已经有了较好的产品销售,开始进入规模化生产阶段。

🤔石墨烯电池到底真的假的?
🤗可以说是真的,也可以说是假的!因为从原理上讲,石墨烯作为一种优秀的二维导电材料,加入锂离子电池正极材料(磷酸铁锂等)中,即可以提高电极材料的导电性,又可以包裹正极纳米颗粒,是对现有炭黑+碳纳米管导电剂的升级换代。所以可以知道目前市面上的所有石墨烯电池,其实就是锂电池加入了石墨烯导电添加剂,并不能算真正意义上的石墨烯电池!
👏虽然不是真正的石墨烯电池,但是加入石墨烯导电剂的锂电池,其倍率性能、一致性和寿命都有不同程度的提高。此外,石墨烯还可以加入到新的负极材料(中间相炭微球等)中,提升电极材料的性能,也是一个未来发展的可能性。
😗 这些应用虽然不是锂电池最核心的技术,对锂电池的容量和密度也没有较大的改善,但是可以提高电池组乃至新能源汽车的综合性能,是石墨烯应用领域技术成熟度比较高的方向。所以准确来说,石墨烯电池应该叫做:有石墨烯导电添加剂的锂电池。
😌石墨烯很强,但是目前还没法有效利用
简而言之,就是说石墨烯并不能像魔法师点石成金一样,神奇的提高锂电池的容量。此外,电池的快充快发,也不是简单的靠加入一种新材料就能解决的,而是一个系统级的问题,需要各个部件、模块的配合。假设电池容量提高了,对应的充电技术也需要同步提高,这就需要特别大的电流来支持,现在科技发展到能真正意义上研发出这种电池,但是无法保证在充电方面的绝对安全,说白了我们有电池,有电线,但是电量不足,不稳定,所以依旧还需要继续努力。所以目前真正意义上的石墨烯电池仍然处于试验阶段。

😘😚😗😙感谢大家的阅读,本文由我司收集整编。仅供参阅!
欢迎关注我们的公众号“烯领科技”,我们将为大家更新与石墨烯相关的科技新闻和“ 黑科技”产品!


从0学摄影一教就会|3步轻松上手单反&微单✅
‼一.	控制照片成像三大要素
💯记住以下3个要素,无论用什么相机,拍什么照片都不怕!
1⃣光圈F。F=进光通道大小,与常识理解相反,F值越小,照片越亮,背景更虚化。
🔆大光圈:F1.4-3.2,适合人像照,景深小,背景更虚化
🔆中等光圈:F5.6-8.0
🔆小光圈:F9.0-32,适合风光照
2⃣快门S。S=进光时间,以秒为单位,S值越大,照片越亮,拍摄轨迹长。
🔆高速快门:高于1/500S(指的是分母大于500)
🔆低速快门:低于1/60S(指的是分母小于60)
🔆高速快门用于定格高速运动。如定格跑步S=1/1000S,定格汽车S=1/4000S
低速快门用于记录运功轨迹。一般在1/60S-1/15S,注意手持拍摄不能低于1/30S,不然会很可能糊掉,需要借助三角架。拍雾化水流瀑布0.5S-2S;拍绚烂烟花2S-8S;拍车水马龙8S-15S;拍梦幻银河15S-30S;记录星轨15分钟-2小时,另需要快门线。
3⃣感光度ISO。ISO100时,质量最高。ISO越高,照片越亮,质量越差,颗粒感越强(噪点越多)。
4⃣以上3者组合操作:
🔆高速快门+大光圈+高ISO(高速快门照片越暗,后两者都让照片变亮)
🔆低速快门+小光圈+低ISO(高速快门照片越亮,后两者都让照片变亮)
‼二.	相机上的几个档位
A+ 智能档——傻瓜式
P 自动档——普通
M 手动挡——专业
AV 光圈优先——你手动调光圈值,其他自动
TV 快门优先——你手动调快门值,其他自动
SCN 场景模式——相机预设不同场景参数
🔆强烈推荐新手从AV和TV档开始练,AV调光圈观察快门速度的变化,TV调快门观察光圈值的变化,不用问别人拍照片的参数是什么,你的相机就会告诉你。熟练了后可转到M档,开始自己DIY参数。
‼三.	镜头
最后简单讲讲镜头。决定镜头性能和特征的最重要因素有2个:
1⃣焦距mm
短焦镜头(广角镜头)15mm-40mm
标准镜头24mm-90mm
长焦镜头70mm-300mm
2⃣最小光圈系数F
镜头比较费钱,新手可以先买个小痰盂镜头(50mm,F1.8)就可以练习了。
关注我,了解更多摄影知识😘


前段时间带孩子去大姐家,大姐家的孩子跟我女儿相差1岁,一个4岁,一个3岁。两个小孩一见面就进房间一起玩玩具了,我和大姐就去厨房弄吃的,一会儿侄女跑过来跟我说,小姨,表妹说话嘴巴臭臭的。我以为她在开玩笑,然后不以为然,过了几天上幼儿园,老师也说我家孩子说话的是时候有口臭,我开始注意了,发现有一股酸臭味,舌苔还厚。问朋友说应该是上火了,给孩子吃了清火宝几天见没什么用。就带孩子去看儿科。 儿科医生说是饮食不当,造成肠胃功能紊乱,不是上火,不要乱给孩子吃清火药。儿科医生说:
导致孩子口臭的原因有:
口腔有异物没有清理干净
各种口腔问题。比如扁桃体结石、舌头后面扁桃体隐窝地方的粘液中,很隐蔽地聚集了一撮细菌,漱口和刷牙根本除不掉它们,时间久了自然会有口臭。
龋齿问题,牙龈炎。这在小朋友中的发病率也很高,比如含着奶瓶睡觉,睡前吃过东西不漱口也不刷牙等等,都会刺激牙龈,一旦变成牙龈炎了,就会有口臭。
也有少数宝宝是因为其他一些潜在疾病,比如消化道疾病、内分泌系统如糖尿病等,也会有口臭。
喂食不当,引起胃肠功能紊乱,胃食道反流。
如何根据气味判断原因?
酸味
是最常见的小儿口臭类型,多见于宝宝胃肠功能紊乱。
臭鸡蛋味
常提示消化不良或肝功能受到损害。
腐败性臭味
多为口腔内炎症,口腔卫生习惯不良。
如何预防孩子口臭
1、3岁以后的宝宝要刷牙:
刷牙是保持口腔洁净,防止口腔疾病和龋病的发生,远离口臭的有效方法之一。3岁以下的孩子,不要使用牙膏刷牙,通常用清水或淡盐水就可以了。对于1岁以上的孩子,夜里尽量不再进食,晚上喝奶以后注意刷牙。
2、 经常喝凉开水
6个月以上的宝宝,注意喝凉开水水,保持口腔湿润。
3、积极治疗原发病
有些宝宝或成人口臭的主要原因,可能与疾病有关,当宝宝疾病恢复以后,口臭问题可能就可能解决了。
4、睡前不要吃甜食:
喂养宝宝要正常化、规律化,营养要均衡,勿让孩子吃不洁净和变质的食物,不要偏食或暴饮暴食;建议孩子不要吃太多零食,甜食,特别是睡前不要吃甜食。可适当地多吃些水果和蔬菜,增加纤维素、维生素,益生菌、类似于黄益十菌以促进肠道蠕动,减少宿便,也有利于防治胃肠和口腔等疾病,防止口臭的发生。


轻钢房屋科普
轻钢别墅,又被称为轻钢结构房屋,其主要材料是由热镀锌铝钢带经冷轧技术合成的轻钢龙骨。
中文名
轻钢别墅
外文名
light steel villa
别称
轻钢房屋、轻钢结构房屋
材料
热度锌钢带、地螺丝
轻钢别墅,又被称为轻钢结构房屋,其主要材料是由热镀锌铝钢带经冷轧技术合成的轻钢龙骨。
镀铝锌钢板的铝锌合金结构是由55%铝、43.4%锌与1.6%硅在600℃高温下固化而组成,其整个结构由铝-铁-硅-锌,形成致密的四元结晶体,从而形成一层强有效防止腐蚀因子透穿的屏障。
镀铝锌钢板特性:
耐腐蚀性:
“镀55%铝锌钢卷”的耐腐蚀性来自铝的障碍层保护功能,和锌的牺牲性保护功能。当锌在切边、刮痕及镀层擦伤部分作牺牲保护时,铝便形成不能溶解的氧化物层,发挥屏障保护功能。镀铝锌合金钢卷已在各种不同的大气环境中,进行了20多年的室外曝露试验,证实镀55%铝锌钢板的切边保护功能,比镀锌钢板及镀5%铝锌钢板为佳。
耐热性:
镀55%铝锌合金钢板之耐热性比镀锌钢板佳,与镀铝钢板之抗高温氧化性类似。镀铝锌合金钢板可用于达315度的高温环境。
反射性:
镀55%铝锌合金钢板具有高度反射率,使其成为抗热的屏障;镀铝锌钢板的热反射率几乎是镀锌钢板的两倍,因此,在未上漆的情况下充当屋顶和嵌板亦能达到节能效果。


钢琴1-10级究竟应该是什么水平
以前总是觉得学钢琴是以考十级作为一个目标,达到了十级就算不是终点,也是一个挺牛逼的成就。有人说10个学钢琴的孩子当中,能坚持到考出十级的不到1个,考出十级非常不容易。但也有人说“十级只是刚刚入门”、“十级和专业水平还差得很远”。为什么会出现完全不同的认识呢?钢琴十级到底是什么样的水平,离专业有多远?
一级:《拜厄基础教程》全部学完,双手的配合已经较为协调。
二级:熟练掌握车尔尼(作品599)后半部程度的同时,还能够接触一些比较复杂的节拍和变化。
三级:弹到车尔尼作品849前半部分,手指跑动能够达到一定的流畅程度。
四级:弹完车尔尼作品849,达到双手弹奏精准,并具有一定的表现能力。
五级:弹到车尔尼作品299的前半部分,具备较快速度和较复杂作品的程度
六级:弹到车尔尼作品299后半部,同时能够流畅地完成较高难度的快速作品。
七级:车尔尼作品299全部弹奏完比。此时,手指应具备很强的跑动能力和爆发力。
八级:掌握车尔尼作品740中全部高难度复杂技巧。
九级:双手达到《莫斯科夫斯基练习曲》所要求的协调能力与灵活性,并对音乐表现力也有了进一步要求。
十级:达到《肖邦练习曲》初级程度,对音乐的理解和演绎基本达到音乐学院专业基础水准。
这些都是音乐学院本科音乐会曲目,巴赫平均律和贝多芬奏鸣曲都被称为钢琴文献中的旧约全书与新约全书,连职业钢琴家都觉得它们是难啃的骨头。这么来说,孩子们考十级不是很牛的事吗?我以前也这么认为,现在发现,牛逼的是十级的曲目,而考十级是另一回事。如果说我们的孩子考出十级和专业学生有差距,差距主要体现这些方面:
第一,孩子完成曲目的质量
多数的十级考生,都还处于刚刚“啃下来”的状态。要弹得好,弹得美、弹出主题的性格,弹出不同调上主题的变化,弹出对位的呼应,弹出连接的趣味…反正就是要弹出钢琴老师所有的要求。这些曲目的分析和理解是我们普通孩子做不到的。我们一般的孩子能完整弹下来并接近考级要求的速度就很不错了,要想把音乐形象表达出来、使之成为一个完美的音乐作品,没有练琴时间的堆积几乎是不可能的。
第二,还有一个差距,就是准备周期
对专业学生来说,准备一套十级曲目也许两个礼拜就搞定了(当然这也因人而异,专业学生水平也有高低)而对普通孩子来说,我们至少要准备三到四个月,有的甚至要长达一年。
曲目完成质量的差别和准备时间的差距,背后体现出曲目和音乐素养积累的差距。


虾稻米:绿邱湖现代农业多元化种植产业园区
邱村镇前路村的“惠民现代农业综合种植产业园区建设项目”,采用稻虾共生的新型种植模式,是一种以循环经济为主的生态系统食物链生产业态,以降低农业生产面源污染、减少环境因素、减少环境危害因素、保护环境危害因素、保护生态环境为生态方面的要求。同时为广大消费者带去放心的绿色食品。在产业园区的建设过程中,一直用以下三个思想为指导:
1.政策上严守三大红线
土地红线:稻田养殖小龙虾属稻渔综养模式,必须严守土地红线,稻田沟坑面积占比不得超过10%。
量产红线:亩产量必须达到国家规定标准。具体来说在平原地区,亩产量不能低于500公斤:在丘陵山区,亩产量不低于当地水稻平均单产。
生态红线:稻虾养殖场所产水稻的质量必须达到规定的标准。要保证稻虾养殖场产出的水稻无污染、高品质、可食用,绝不能因养虾而污染到水体,影响到土壤,贻害至稻谷。
2.建设上尽量不破坏原有地形地貌观和水系
“绿邱湖现代农业多元化种植产业园区”的总体设计将充分体现人与自然和谐共处的理念,使其经济效益、生态效益和社会效益相结合,因此项目的建设上将尽量尊重原有的地形地貌和水系,使其与周边乡村自然景观融为一体。
3.开发“体验经济”
通过产业园区的建设,让观光者体验到“回归自然,健康为本”的感受,吸引城市观光者广泛参与到产业园区的生产、生活中,增强农耕、民俗体验。
综上所看,严格的指导思想促进了产业园区的快速发展。而且邱村镇前路村在建设虾稻米产业区时,严格按照种养技术方案,将原有农田改造成生态环境良好、远离污染源、不含沙土、保水性能好的稻田。水源充足,不受洪水淹没。小龙虾投放管理中也做到了科学严格,亲虾应从种植场或天然水域挑选体质健壮、无病无伤的小龙虾,投放到环形沟和田间沟中!
 我们在选择主食时,最重要的就是绿色健康,而邱村镇前路村惠民农民专业合作社的虾稻米通过指导思想和严格的种植方法,为我们带来了健康、无公害的放心食品!
选他们的虾稻米,放心!


资料来源网络: 所谓骨瓷,是于1794年由英国人发明的。因在其黏土中加入牛、羊等食草动物骨灰(以牛骨粉为佳)而得名,是环保的绿色消费品。 骨质瓷的形成主要依靠氧化硅、氧化铝和氧化钙,其中氧化钙的含量越高,色泽越好。在自然界中,氧化钙的来源不多,所以选择动物的骨粉作为氧化钙的来源。 骨瓷色泽呈天然骨粉独有的自然奶白色。一般说来,原料中含有25%骨粉的瓷器则可称为骨瓷,国际公认骨粉含量要高于40%以上,质地最好的骨瓷一般含有51%的优质牛骨粉。其中骨粉成分为40%以上,器具颜色则更呈乳白色,属高档骨瓷。我国只有唐山、淄博等地的少数厂家生产出口。 经过到灌浆、模压制胚、石膏模脱水,以及初烧、上釉烧、贴花纸烤制等工艺,经高温烧制,成为白度高、透明度高、瓷质细腻的瓷器。骨质瓷在烧制过程中,对它的规整度、洁白度、透明度、热稳定性等诸项理化指标均要求极高,由此废品率很高。由于用料考究、制作精细、标准严格,所以价值高于其它瓷种。独特的烧制过程和骨碳的加入,使瓷土中的杂质被消除,骨瓷显得更洁白、细腻、通透、轻巧,极少瑕疵,并且比一般瓷器薄,在视觉上有一种特殊的清洁感,强度高于一般瓷器,是日用瓷器的两倍。骨粉的含量越高,黏土的成分就相对降低,在制作过程中就越易烧裂,在成形上需要更高的技术,增加了烧制难度,所以更加珍贵。 现在的骨质瓷一般是化学配方,原因是没那么多动物的骨粉可以使用了。 有人做过这样的实验,把4只骨瓷杯子垫在一辆劳斯莱斯车轮下,这4只晶莹的杯子竟能胜任支撑房车的重量! 高档的瓷器有骨瓷(bonechina)、贝瓷、珍珠瓷等。由于贝瓷、珍珠瓷成本太高几乎没有工业化生产,所以骨瓷是世界上公认的最高档瓷种。 很多人认为青花玲珑也有骨瓷,其实青花玲珑由于其在坯上雕刻成孔 用骨瓷原料做 在烧制过程中极易烧裂。


3到6岁儿童学习与发展指南
[微笑R]2012年教育部颁布了《3-6岁儿童学习与发展指南》。
[色色R] 《指南》以为幼儿后继学习和终身发展奠定良好素质基础为目标,以促进幼儿体、智、德、美各方面的协调发展为核心,通过提出3-6岁各年龄段儿童学习与发展目标和相应的教育建议,帮助幼儿园教师和家长了解3-6岁幼儿学习与发展的基本规律和特点,建立对幼儿发展的合理期望,实施科学的保育和教育,让幼儿度过快乐而有意义的童年。
[哇R]《指南》从健康、语言、社会、科学、艺术五个领域描述幼儿的学习与发展。
[喝奶茶R]每个领域按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干方面。每个方面由学习与发展目标和教育建议两部分组成。
[自拍R]目标部分分别对3~4岁、4~5岁、5~6岁三个年龄段末期幼儿应该知道什么、能做什么,大致可以达到什么发展水平提出了合理期望,指明了幼儿学习与发展的具体方向;教育建议部分列举了一些能够有效帮助和促进幼儿学习与发展的教育途径与方法。
 [偷笑R]幼儿是积极主动的学习者,在游戏中学习,在交往中成长。幼儿的发展遵循一定的规律,又有明显的个体差异。
[飞吻R] 《指南》也全面、系统地明确了3-6岁各个年龄段幼儿学习与发展领域的合理发展期望和目标,也对实现这些目标的具体方法和途径提出了具体、可操作性的建议。正确领会和理解《指南》的理念和要求,熟知3-6岁幼儿的身心发展特点和行为表现,[黄金薯R][黄金薯R]是每一个学前教育工作者最基本的专业知识和实践能力。
[派对R] 《指南》既适用于幼儿园教师,也适用于广大家长,操作性和实用性都很强,着重强调了以下几个方面的教育理念:
[得意R]幼儿是积极主动的学习者。
注重激发和保护幼儿的求知欲和学习兴趣,调动幼儿学习的积极性和主动性,鼓励、支持和引导幼儿去主动探究和学习。
[扯脸H]珍惜童年生活的独特价值。
让幼儿在一日生活中,在与同伴和成人的交往中感知体验、分享合作、享受快乐。
[买爆R]尊重幼儿的学习方式和学习特点。
严禁“拔苗助长”式的超前教育和强化训练。
[斜眼R]尊重幼儿发展的个体差异。
成人不应要求孩子在统一的时间达到相同的水平,应允许幼儿按照自身的速度和方式到达《指南》所呈现的发展“阶梯”,不用一把“尺子”衡量所有幼儿。
[鄙视R]重视家园共育。
只有家长和幼儿园共同努力,才能有效地促进幼儿身心健康成长,否则就会事倍功半。
[飞吻R][飞吻R][飞吻R]
孩子们是祖国未来的希望,而作为幼儿教师的我们更应该努力学习,提升自己。


为什么慢性胃炎总是不好?是缺少什么?
⭐⭐⭐
胃炎一般可以分为急性胃炎和慢性胃炎,急性胃炎一般是因为大量饮酒,精神应激,吃了不对的食物。如果是经常反酸、胃胀、打嗝嗳气的,一般是慢性胃炎,引起慢性胃炎不一定是身体里缺什么,而应该考虑一下因素:
⭐⭐
1⃣不良的生活和饮食习惯
胃是非常脆弱的,不良的饮食习惯也会损害胃,导致胃炎。如:不爱吃新鲜蔬菜水果、爱吃腌制食物、暴饮暴食、抽烟、喝酒、喝浓茶、高盐饮食、浓咖啡、,三餐饮食不规律、高脂饮食、不吃早餐、爱吃宵夜、熬夜等等。这些不良习惯,都会损害胃粘膜,严重的会导致胃溃疡。一一对照,你有没有需要改正的地方?
⭐⭐
2⃣幽门螺杆菌
幽门螺杆菌是一种会导致胃粘膜发炎的有害菌,它在胃的粘膜层生活和繁殖,会破坏胃的粘膜的完整性,如果得不到及时治疗,胃炎有可能会继续发展,变成胃溃疡,甚至还有癌变的可能。幽门螺杆菌可以通过粪口途径,口口途径传播,一起吃饭、亲密接触均有可能导致传播。对于反复胃病,建议排查一下幽门螺杆菌问题,阳性指标在正规吃四联的同时,去补充些可以对抗幽门螺杆菌的有益菌,比如舒克幽,如果家里面有一个人患病,家族中其他成员也有可能被感染,益生菌也可以起到改善免疫力,预防被传染的目的。
⭐⭐
3⃣负面的情绪
研究人员发现,把三组小鼠分别放在笼子里,对其中一组进行不间断恐吓动作,让其处于压力状态下,两周后解剖,受压力的小鼠胃黏膜处于不同的出血、糜烂状态,我们人也一样,长期处于负面情绪当中,会直接导致胃黏膜发炎,例如长期高强度的工作,熬夜,精神压力大,抑郁状态,焦虑,躁狂等等。你有多久没有好好吃顿饭好好睡个觉了?或者出去运动一下出出汗,也是很好的解压方式.
⭐⭐
4⃣长期摄入损害胃粘膜的药物
有一些药物是会损害胃粘膜的。常用的损害胃粘膜的药物有以下一些:解热镇痛药,阿司匹林、布洛芬、消炎痛、保泰松等;还有抗生素类药物,例如四环素,红霉素,甲硝唑,丝裂霉素等;还有一些抗肿瘤药物,例如氨甲喋呤,氟尿嘧啶等等;还有激素类药物,例如地塞米松,甲强龙、强的松等等。对于这些损害胃粘膜的药物,大家不要擅自用药,一定要咨询医生,根据不同的病症,选择合适的药物。
所以,慢性胃炎并不是身体里面缺什么,预防胃炎,应该祛除这些不良的生活和饮食习惯,祛除病因才能够治疗彻底的治疗胃病。


“读PhD?跟我有什么关系,那都是学神和学霸们该考虑的事情。”
来英国了,如果你还这么想就错啦!PhD也是学渣逆袭的一个重要途径哦!今天给大家普及一下在英国读PhD的一些常识问题——
 ▫
 1⃣读PhD必须要学习成绩非常非常好么?
 答案是不一定。英国的大部分学校对PhD申请的入学成绩要求和Master的申请要求差别不大,一般学校(牛津剑桥除外)PhD要求的都是英国成绩2:1及以上。这个等级要求真心不算过分,大部分能申到QS TOP100 Master的中国留学生都能达到。但由于博士申请中导师的决定作用非常大,所有招生要求不局限于成绩。
 ▫
 2⃣必须要先读完Master才能读PhD么?
 在国内,大多数人想要读博都需要先考研,读个2,3年再考虑读博,等博士毕业的时候儿子可能都快上幼儿园了。然而在英国,只要本科毕业2:1及以上的成绩就可以直接申请PhD了!
当然,对于本科在国内的同学们来说,本科刚毕业就直接从国内申请英国的PhD面对的困难会多一点点,但是申请资格绝对是有的,只要着手去申请就有可能成功。
 ▫
3⃣读PhD都有奖学金么?
 英国的很多PhD都是自费的,奖学金这种事要看机遇。英国的PhD只交三年学费,在读期间也可以做做助教或者监考之类的赚钱,也可以兼职打工,有些导师手头也有研究项目可以赚钱。
自费机会多并不一定是坏事,这意味着你的博士申请难度只有“获得offer”,某些国家可能看起来申上PhD就有奖学金,那是因为他们几乎不接受自费读博,也就是说如果你想读博,就需要“获得offer”的同时“获得funding”,申请难度会更大。毕竟毕业证上也不会写你有没有奖学金啦。
 ▫
 4⃣一个PhD学位要读多久?
PhD的学费要交3年。也就是说最快3年就可以毕业,不过一般学校会给4年半的签证,默认你4年毕业,第四年不用交学费。
 ▫
5⃣PhD学生们每天的生活都是怎样的?也是上课考试么?
 不同大学不同专业的要求都不完全一样,不过也都大同小异。学校会给你提供一个办公桌,还有电脑等。通常学生们要定期去见导师汇报进度。但你每天干什么就都由你自己安排了。
▫
 6⃣必须发表很多篇paper才能毕业么?
 英国学校里是没有明文规定一个PhD学生要发多少篇paper才能毕业,毕业要求只有答辩过关这一点。
 ▫
📩更多的问题欢迎留言或私信呀!


[偷笑R][偷笑R]刚出生-5月龄的宝宝要么纯母乳喂养,要么纯奶粉喂养,或者混合喂养,宝宝大概在6个月的时候添加辅食,这时候妈妈就要开始考虑宝宝的自主进食问题了,要想以后不追在宝宝屁股后面喂饭,从现在就要开始准备啦。
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[暗中观察R][暗中观察R]自主进食要求宝宝的手、眼、嘴的高度协调和上半身的配合。
一般来说,1岁以后的宝宝基本上具备了用手和勺自主进食的能力。这个能力并不是一蹴而就的,宝宝在6个月以后,手眼协调能力发展hin迅速,8个月左右就会进入一个开始有自主进食意识的敏感期。
1⃣会伸手去抓大人手里的勺子和食物。
2⃣对妈妈喂到嘴边的食物表示拒绝。
8个月是关键时期,这个时候可以训练宝宝自主进食的能力。
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💯💯如何训练宝宝自主进食⁉
1⃣定时定量,该吃饭的时候就吃饭,不能做其他事情。
2⃣固定的位置,大人吃饭都坐在餐桌上,可以给宝宝准备餐椅
3⃣全家人一起吃饭,吃饭的仪式感
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✔宝宝餐椅选择tips
1. 座椅要安全稳定,不会摇晃,安全性要好,
2. 座椅要柔软舒适,有五点式安全带
3. 靠背可以调节
4. 餐盘可以拆卸清洗
5. 托脚板可调节
♥我给Q宝入的elittile宝宝餐椅就符合这些关键点
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🚫自主进食禁忌
❌怕宝宝吃的到处是饭,开始喂饭,这就前功尽弃了
❌边吃饭边看电视
❌两餐之间吃太多零食
❌不坐宝宝餐椅,没有仪式感
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✅自主进食的好处
充分训练了宝宝手,眼,嘴的协调性
让宝宝从小养成自己吃饭的好习惯,独立意识会更强
手脑协调,宝宝更聪明。


3岁+必看的科学启蒙绘本|这9套照着买就行啦
🌟为什么科学启蒙那么重要?
科学启蒙教育最核心的东西,是训练孩子的品格,好奇心,探索热情,勇于尝试精神,独立思考能力。保护孩子的好奇心和激发孩子的探索热情是科学启蒙的第一步。
还有一点小私心,因为2017年9月1日秋季开学起,全国小学一年级课表上,将《科学》列为必修课程
🌟科学启蒙带给孩子的是什么?
带给孩子好奇心,探索热情,勇于尝试精神,独立思考能力。未来生活一定是科技爆发的世界,越早接触,对于孩子就越早能够学习。
🌟科学绘本千千万,怎么挑选适合的绘本呢?
我精选9套科学绘本,字数有限,详细讲解看图片哦
🌻《神奇校车》系列 3岁+
神奇校车系列在美国出版32年,销售上亿册,连续8年童书畅销榜榜首!包括6版本,很多妈妈不知道到底先买哪套?
大家可以看我之前的笔记👉神奇校车到底怎么选?
总之这是一套非常值得推荐的书,我曾经一次给叮当讲过4个小时,讲的我口干舌燥,她喜欢听,并且也在不停的问问题
🌻《地球的力量》 3-6岁
日本科学绘本之父加古里子作品,为孩子讲解自然科学启蒙的秘密,读懂地球的各种力量
🌻《给孩子的第一套生命科学绘本》 4-10岁
从孩子感兴趣的问题出发,大到宇宙和时间万物的诞生和演化,小到微观的DNA结构
🌻《一粒种子的旅行》 3-8岁
易烊千玺哥哥推荐,全网二十万好评
这套书采用了拼贴手法,画面充满艺术感,又显得非常真实,文字生动有趣。
🌻《宝宝的量子物理学绘本》 0-6岁
由于扎克伯格给自己出生不久的女儿“阅读”而名声大噪,博士爸爸把外界看来高深的数学和物理理论、知识和实验,用绘本的形式,教给自己的孩子。
🌻《DK幼儿百科全书-那些重要的事》 3岁+
有关地球,人类,地理,动物和我相关的事情
英国设计奖最佳图书类银奖,还能扫码听免费的音频
🌻《让孩子痴迷的趣味科学实验》 3-12岁
通过简单有趣的科学实验,培养孩子的动手操作能力,同时让孩子了解身边有趣的科学知识。
🌻《从小爱科学 有趣的物理》3-6岁
学前物理启蒙,16大物理主题,取材于生活,回答孩子常问的为什么
🌻《马桶超厉害》系列 4-10岁
日常生活中的科学百科,全系列3册,还有《眼睛超厉害》《飞机超厉害》
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最后我想说:
科学这个词很大,但是从身边的科学先了解能让孩子更加有兴趣,多给孩子讲,我们要让孩子对这个世界充满好奇心~


现代医学已把过敏定性为一种慢性病,长期过敏会严重破坏患者免疫系统,甚至危及生命。所以彻底改善过敏体质,已刻不容缓!由雾霾、花粉、冷空气、化妆品、紫外线、尘螨、酒精、海鲜、食物、药物等引起的过敏性疾病(常见的有湿疹、鼻炎、哮喘、咳嗽、皮炎、荨麻疹、激素脸、皮肤骚痒、结肠炎等),反复发作的元凶是过敏体质。
目前过敏治疗主要依靠抗组胺药物,单纯的药物使细胞膜无法修复、长期使用使人嗜睡、疲倦等;目前越来越多的过敏患者使用益生菌来调理过敏体质。但并非所有的益生菌都具有抗过敏的功效,益生菌广泛存在于我们的肠道、生殖器官,皮肤表面等各个角落,不同菌种和亚型的益生菌产生的功效是不同的,特别是针对0-14岁儿童、成人、孕妇及哺乳期妈妈人群的使用,选择益生菌时尤其要谨慎。市面上益生菌产品琳琅满目,种类繁多,而康敏元益生菌是其中抗过敏的理想选择。所有菌种均符合国家卫计委公布的可适用于婴幼儿童食用,其菌株成分如下:
 1、唾液乳杆菌针对皮肤类过敏反应效果显著,并发表论文【唾液乳杆菌治疗儿童重度异位性皮炎有更好的效果:双盲、随机的有效性和安全性人体临床实验】,发表刊物:PAEDIATRIC DERMATOLOGY 2011,该菌株获得中国抗过敏发明专利;
 2、格氏乳杆菌针对粘膜类过敏反应效果显著,并发表论文【格氏乳杆菌治疗儿童哮喘合并过敏性鼻炎的效果显著】,发表刊物:PEDIATRIC PULMONOLOGY 2010,该菌株获得中国抗过敏发明专利;
 3、约氏乳杆菌针对两类过敏反应均有显著效果,并发表论文【约氏乳杆菌可调控前发炎细胞激素进而调整过敏反应】,发表刊物:FEMS Lmmunol Med Microbiol 2007;
 4、副干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌
为提高过敏患者免疫调节的全面性,解决疾病及体质的差异性影响,复方抗过敏菌株康敏元益生菌采用来自近200个血液检体所筛选出的功能性菌株,服用后自觉性改善效果达到9成以上,效果比单方菌更为显著。
经台湾大学医学院、台北荣民总医院、台湾成大医学院、台湾慈济医学院四大医学中心多项临床试验证实:以唾液乳杆菌(L.S)、 加氏乳杆菌(L.G)为主要成分的福敏康(益生菌冲剂)对辅助调整过敏体质,改善过敏症状有突出表现


直到第一次世界大战后,最常见的锆石品种蓝色才出现在珠宝中。事实上,大多数听说过锆石的人都认为它们是蓝色的,但事实上它们的颜色是经过热处理的,通常是于湄公河三角洲发现的橙棕色锆石。和大多数热处理宝石一样,操作中心在曼谷,经过热处理的蓝色锆石颜色不稳定,容易褪色。锆石除了绿色和大多数棕色的品种外,最具特色的方面是他们有一个高度的双重折射。这一现象表现得如此明显,以至于对于一个新手来说,很难找到比它更有用的石头了。加上一个高度的分散,给石头很大的“火彩”。锆石的这两个方面都是幸运的,因为它的RI不在折射仪的范围内。那些拥有分光镜的人也会看到一个独特的吸收光谱,它由均匀分布的窄线组成,由于放射性元素的存在,这些线跨越了所有的颜色。
无色或白色的锆石,以前被称为‘jargoons’,由于其高分散性,经常被用来模拟钻石,特别是在印度珠宝中,因为斯里兰卡是这种材料的主要来源。当然,钻石是单折射的,通过透镜很容易与锆石区别开来。锆石中的放射性元素和其他矿物中的放射性元素一样,会导致石头晶体结构的破坏。技术上,这种石头被称为“蜕晶质”;在这个过程完成的地方,石头通常是绿色的,不会表现出双折射的特征,此外,它们具有低至1.78的可读性RI。这是一个复杂的过程,需要记住的是,并非所有的绿色锆石都是变质的,许多锆石具有中间性质。然而,在商业上,它只是蓝色、在某种程度上是橙棕色的石头,我们需要关注的是,所有这些都将显示出“高状态”特性:高色散、强双折射、无可读RI,以及高亮度。
图文摘自《Understanding Jewellery》书籍
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需要转载可留言授权
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新生儿(0—12个月)标准生长发育参考表!
🌈1个月内的宝宝
大多数时间都在睡觉,此时的大脑发育主要取决于他们熟睡时,大脑分泌的生长激素,能做的就是给宝宝创造舒适的睡眠环境,室内灯光不要过暗过亮,室内温度尽量保持在20~22度为宜
🌈2个月的宝宝
睡眠时间逐渐减少,视力开始发育,慢慢学着探索外界的环境,开始好奇,要抱着他多看东西,将婴儿房布置的温馨可爱,贴一些色彩丰富的墙纸,让宝宝开始慢慢认识
🌈3个月的宝宝
正处于快速生长期,此时会“咯咯”地笑,兴奋地牙牙学语,多增加和宝宝互动,拿一些有趣的、柔软的东西逗宝宝
🌈4个月的宝宝
会抓捏、转动和翻动东西,试着用手摸或者干脆往嘴里放,此时可以练习宝宝的视觉,移动玩具吸引宝宝的注意
🌈5个月的宝宝
有了自我认知能力,可以区别家人与陌生人的声音和长相,会抬胳膊要人抱,当宝宝哭的时候,要多抱抱宝宝
🌈6个月的宝宝
可以吃辅食啦
🥣6月龄
上午蔬菜米糊
下午水果泥
初期蔬菜制作:都是蒸煮熟之后加水用麦嘉料理棒打成泥的
初期水果制作:都是直接生的用麦嘉料理棒打成泥的
🥣7月龄
开荤蔬菜的基础上添加鱼、猪肝、肉类,都是泥(只是比6月龄的厚一点,稠一点)
每天两顿米糊(可以是上午蔬菜泥或者肉泥,或者蔬菜肉泥混合,还有下午是水果泥)
🥣8月龄
可添加蛋黄,可开始吃稠粥、烂面条
🥣9—11月龄
颗粒状辅食
每天两顿辅食
🥣11—12月龄
块状食物,如软饭、碎肉等
可以一天三顿辅食哦,尽量和大人的作息一样
🌈7个月的宝宝
行动变得灵活,开始认生了,可以试着带宝宝到社区广场、花园绿地等场所,让宝宝看看周围新鲜有趣的景象,感知不同人的声音和脸相,逐渐地降低与陌生人交往的不安全感和害怕心理
🌈8个月的宝宝
喜欢模仿成人说话,和宝宝讲话时,语速要放慢,让宝宝观察到你说话时的不同口形,开始教宝宝喊爸爸、妈妈等简单发音
🌈9个月的宝宝
能扶着东西站起来,可以含糊不清地说话,用手抓东西吃,此时可以和宝宝玩躲猫猫的游戏
🌈10个月的宝宝
可以锻炼其自理能力,妈妈可将食物切成小块,放在盘中,演示给宝宝喂食的过程,让宝宝自己学着将食物送到嘴中
🌈11个月的宝宝
学习能力很强,此时妈妈们可以培养宝宝独自排便的能力,同时要训练禁止宝宝做不该做的事情。
🌈12个月的宝宝
要反复练习TA的精细动作能力,可以鼓励宝宝串珠子,给玩具按形状、颜色、大小分类,也可以给日常用品小袜子、鞋子、衣服等归类。


过敏性咳嗽是哮喘的一种特殊类型,为儿科较常见的临床现象,其特点是反复咳嗽,还多因感冒、呼吸道感染的诱发而咳,因此易被误认为感冒和气管炎、肺炎,若按照治疗感冒、气管炎、肺炎的方法治疗,不但不见疗效,还错过了最佳治疗时间,使反复咳嗽继续,且容易因不及时诊断和积极治疗,而转变成哮喘。据统计,在过敏性咳嗽患儿中,大约有42.9%的患儿可能因错误治疗而出现哮喘症状,甚至发展为支气管哮喘。
孩子发生咳嗽变异性哮喘是有原因的,许多孩子在过敏性咳嗽确诊之前发生过支气管炎,炎症会损伤到气道组织,会引起气道高反应,发生过敏性咳嗽,也叫咳嗽变异性哮喘。所以,不难看出,很多孩子的过敏性咳嗽是继发于支气管炎的。治疗上除了给予抗过敏药以外,还应该帮助孩子修复气道损伤,而修复气道损伤的方法,只有一种,就是抗过敏益生菌。
因支气管炎或是肺炎引起的气道过敏性咳嗽哮喘是很常见的呼吸道疾病,因为很多人只了解炎症,并不了解过敏。所以,到了两到六岁的学龄前儿童,由于生理发育特点,此期间肺功能 薄弱,所以这个年龄 段的孩子很容易感染呼吸道疾病,如果反复呼吸道感染,就很容易伤害气道组织而诱发过敏性咳嗽或喘息。
抗过敏益生菌调节机制是什么呢?
针对易过敏体质人群的最新研究发现:欣敏康抗过敏益生菌疗法主要可调控TH2细胞激素分泌量,进而调节免疫细胞活性平衡,达到调整过敏体质,缓解机体过度敏感的状态。主要作用为:有助于减少血清中特异性IGE抗体生成,促进脾脏细胞分泌IFN-(这个细胞提高免疫力),提升免疫细胞调控能力。欣敏康抗过敏益生菌最新临床研究成果,再次证明,欣敏康抗过敏益生菌六种菌配方可降低气道高反应,降低嗜酸性粒细胞等引起过敏反应的炎性介质,增强免疫防御能力,提高免疫抗过敏能力,对过敏性咳嗽和过敏性哮喘有确切疗效。
有些过敏的孩子很多东西都不能吃,我们希望通过抗过敏益生菌来帮助调节孩子的过敏体质,而抗过敏益生菌是调节食物过敏唯一的方法。欣敏康突破传统单一抗过敏药物治疗过敏性咳嗽的思路,有效利用医学微生态学成果,给过敏性咳嗽、过敏性哮喘、反复支气管炎肺炎儿童补充抗过敏益生菌,调节免疫抗过敏,调节呼吸道菌群生态,增强抗过敏能力,调整过敏体质,减少过敏复发,减少抗过敏药使用量,改善过敏性疾病的发生和发展。


抓周简介抓周,又称拭儿、试晬、拈周、试周。这种风俗,在民间撒播已久,它是小孩周岁时举行的一种猜测出路和性格的仪式,是第一个生日纪念日的庆祝方法。它与产儿报喜、三朝洗儿、满月礼、百日礼等一样,同归于传统的诞生礼仪,其中心是对生命延续、顺利和兴隆的祝福,反映了父母对子女的舐犊情深,具有家庭游戏性质,是一种具有人伦味、以育儿为追求的崇奉风俗,也在客观上检验了母亲是怎么带领的,怎么进行启蒙教育的。随着生活水平的进步,抓周这种风俗,越来越多的被许多家庭所重视,许多地方也在有组织地集体举行抓周活动,以此来庆祝宝宝的生日。
“抓周儿”的仪式一般都在吃中午那顿“长寿面”之前进行。讲究一些的富户都要在床(炕)前陈设大案,上摆:印章、儒、释、道三教的经书,笔、墨、纸、砚、算盘、钱币、帐册、首饰、花朵、胭脂、吃食、玩具,如是女孩“抓周儿”还要加摆铲子、勺子(炊具)、剪子、尺子(缝纫用具)、绣线、花姿态(刺绣用具)等等。一般人家,限于经济条件,多予简化,仅用一铜茶盘,内放私塾启蒙课本《三字经》或《千字文》一本,毛笔一枝、算盘一个、烧饼油果一套。女孩加摆:铲子、剪子、尺子各一把。由大人将小孩抱来,令其端坐,不予任何诱导,任其选择,视其先抓何物,后抓何物。以此来测卜其志趣、出路和将要从事的工作。
如果小孩先抓了印章,则谓长大今后,必乘天恩祖德,官运亨通;如果先抓了文具,则谓长大今后好学,必有一笔秀丽文章,终能三元及第;如是小孩先抓算盘,则谓,将来长大长于理财,必成陶朱事业。如是女孩先抓剪、尺之类的缝纫用具或铲子、勺子之类的伙食用具,则谓长大长于照料家务。反之,小孩先抓了吃食、玩具,也不能当场就斥之为“好吃”、“贪玩”,也要被说成“孩子长大之后,必有口道福儿,长于‘灯红酒绿’”。总归,长辈们对小孩的出路寄予厚望,在一周岁之际,对小孩祝福一番罢了。
经过小孩抓周儿,在客观上检验了生母、看妈、奶妈对小孩是怎么带领的,是怎么进行启蒙教育的。因而,有些家长并不迷信,但仍建议让小孩抓周儿,也是这一风俗得以耐久在民间撒播的原因之一。


Gonen等评价子宫内膜超声形态的标准分为A、B、C型。
A型:呈三线型,外层和中央为强回声线,外层与宫腔中线之间为低回声区或暗区;B型:为均一的中等强度回声,宫腔强回声中线断续不清;
C型:为均质强回声,无宫腔中线回声。
内膜形态随体内雌、孕激素水平变化呈周期性变化是A、B、C型内膜的生理学基础,排卵前雌激素作用下,腺体、血管和间质增多,内膜增厚, 超声显示为增殖期“三线征”内膜;排卵后在雌孕激素的共同作用, 腺体弯曲、腺腔扩张、间质水肿, 超声显示为强回声团块状的分泌期内膜,所以A、B和C三型分别多见于月经周期中的增生中晚期、黄体早期和黄体晚期。
A、B、C型除随月经周期而变化外,还与子宫的位置有关,如中位子宫,通常子宫内膜形态表现为“B”或“C”型。所以A、B、C型是指子宫内膜不同的形态,会随着月经周期变化,而不是一个级别评价。


腰椎间盘突出的症状
(1)腰背部疼痛:这种疼痛出现在腿痛之前,亦可同时出现。疼痛主要在下腰部或腰骶部,疼痛的原因主要是因为椎间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维所产生。疼痛部位较深,难以定位,一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛。
(2)下肢放射性疼痛:由于腰椎间盘突出多发生在腰4、5和腰5骶1椎间隙,而坐骨神经正是来自腰4、5和骶1-3神经根,所以腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛或先有臀部开始,逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。中央型的突出常引起双侧坐骨神经痛。当咳嗽、打喷嚏及大小便等腹内压增高时传电般的下肢放射痛加重。腿痛重于腰背痛是椎间盘突出症的主要体征之一。
(3)麻木及感觉异常:腰椎间盘突出后,可造成神经根接触区域的局部性压迫和牵扯性压迫,使神经根本身的纤维和血管受压而导致缺血缺氧,故受累神经根支配区域出现疼痛、麻木等异常感觉。腰4、5椎间盘突出可累及腰5神经根并出现大腿后侧、小腿外侧、足背外侧及拇趾背侧感觉麻木异常。腰5骶1椎间盘突出可累及4、5趾背侧皮肤感觉异常。如果椎间盘突出物压迫或刺激椎旁交感神经纤维,可反射性引起下肢血管壁收缩而出现下肢发冷、发凉、足背动脉减弱等现象。
(4)肌肉瘫痪:腰椎间盘突出物压迫神经根时间较长者,可造成神经根缺血缺氧变性而出现神经麻痹、肌肉瘫痪。腰4、5椎间盘突出,可引起腰5神经根麻痹所致胫前肌、腓骨长短肌、伸拇长肌和伸趾肌瘫痪。腰5骶1椎间盘突出后,骶1神经根受累麻痹而出现小腿三头肌瘫痪。
(5)间歇性跛行:由于椎间盘突出物压迫神经根,造成神经根的充血、水肿等炎性反应和缺血,当行走时,椎管内受阻的椎静脉丛充血,加重了神经根的充血程度和脊髓血管的扩张,同时也加重了神经根的压迫而出现间歇性跛行及疼痛。
(6)脊柱姿势改变:腰椎间盘突出后约有90%以上的患者有不同程度的功能性脊柱侧凸,多数凸向患侧,少数凸向健侧,主要视突出物与神经根的关系。侧弯能使神经根松弛,减轻疼痛。如果突出物在神经根前外侧时,脊柱则凸向患侧;突出物在神经根内侧时,脊柱则凸向健侧。侧弯是减轻突出物对神经根压迫的一种保护性措施。
以上为腰椎间盘各种病变各种表现,针对多种病变,都有相对应的治疗方案。根据病情具体分析,才能达到最好的治疗效果。


⚠一类疫苗和二类疫苗的区别:
一类和二类疫苗的区别是一个免费,一个自费。
实际上,二类疫苗跟一类疫苗同样重要。
❗免费疫苗,是国家出钱向公民免费提供,没有打全一类疫苗是无法入学的。
❗自费并且自愿接种的疫苗,是对一类疫苗的补充,可预防一类疫苗没有覆盖到的疾病。
🔷哪些二类疫苗有必要打?自费疫苗攻略:
1⃣213价肺炎球菌结合疫苗(PCV13)
接种时间:(1.5、2.5、3.5、12-15)月龄分别打一针肺炎球菌感染可导致严重的侵入性脑膜炎、败血症和肺炎等疾病,以及各种常见疾病。WHO将儿童肺炎球菌性疾病列为需极高度优先使用疫苗预防的疾病(疟疾与肺炎2⃣Hib疫苗(流感嗜血杆菌疫苗):
接种时间:(2、3、4、18)月龄分别打一针
B型流感嗜血杆菌(Hib)感染多见于5岁以下的幼童可引起重症肺炎,脑膜炎等。世卫组织(WHO)建议,将Hib结合疫苗纳入所有常规婴儿免疫计划。
3⃣五联疫苗:
接种时间表:(2、3、4、18)月龄分别打一针
五联可替代脊灰疫苗、百白破、Hib疫苗用于预防百日咳、白喉、破伤风、脊髓灰质炎和Hib感染等五种疾病,2-6月龄的宝宝接种单苗需要16剂,接种五联可省8剂,减少宝宝痛苦。
4⃣水痘疫苗:
接种时间表:1岁、4岁
水痘传染性非常强,极易在群体中爆发。成人可补种,共两针,中国疾控中心建议,入学之前应打一针。
5⃣口服轮状病毒疫苗:
口服时间表:(1.5-3、2.5-5.5、3.5-8)月龄三次轮状病毒是全球5岁以下儿童严重的脱水性腹泻的主要致
病原因,第一剂必须在84天内服用,否则就会错过不给接种了,如果宝宝黄疸褪的慢延迟了疫苗时间,可适当延后13价和五联,率先服用轮状。
6⃣流感疫苗:
接种时间表:6月龄后可接种,每年秋季高发期可接种
流感非普通感冒,是活跃的传染病,通过飞沫甚至接触传播,流感发病突然、传染性强,容易诱发严重并发症.大人也建议打。
7⃣手足口疫苗
接种时间表:6月龄、7月龄
传染性很强,强烈建议接种。中国疾病防控中心鼓励在孩子1周岁前完成接种程序,1岁及以上的儿童越早接种越好。
🔹🔹🔹🔹🔹
敲重点:
接种疫苗可以帮助宝宝提高自身的免疫力和抵抗力,同时还可以有效预防一些严重传染疾病的发生,从而达到保护身体健康的作用。
祝愿所有的宝宝都健康快乐地成长!
👼👼👼


新生儿护理20大妙招🌟
1⃣新生儿脐带一般1-7天脱落,未脱落前要检查包扎的纱布有没有渗血,脱落后如果发现有血水或者流脓,可以涂75%乙醇,并保持干燥。
2⃣如果发现宝宝上颚中线两旁或者牙龈切缘上有黄白小点,这就是老人们常说的马牙,千万别挑擦,因为新生儿口腔黏膜太柔嫩,而且这里血管又丰富,如果挑擦后轻了是局部溃烂,重了可能会引起败血症。
3⃣新生儿需要经常洗澡,因为新陈代谢很旺盛,经常洗澡可以保持清洁,改善血液循环。洗澡要按照头、脸、脖子、然后全身的顺序洗,特别是耳后、脖子、大腿根、腋下、腹股沟这些褶皱处,女婴外阴要从前往后清洗,里面没擦干净的粪便污染外阴口。
4⃣新生儿刚出生后四肢屈在身前,好像还在子宫里的姿势一样,除了吃奶外几乎大多时间都在睡觉,一天要睡15-20个小时,新生儿睡觉不需要枕枕头,另研究证实,长期仰卧睡觉的婴儿长大后大多五官端正、面容秀丽。
5⃣新生儿第一次排出的便便称为“胎粪”,一般都墨绿色的粘稠状,2-3天后颜色会改变。
6⃣新生儿正常体重一般在3.2千克左右,女孩要比男孩轻一点,出生后的三四天会比刚出生时减少200-300克,这是生理性体重减少,各位新手爸妈不用担心,宝宝在出生后的7-10天会逐渐恢复到出生体重。一般新生儿第一个月体重增长1-1.5千克,身长增加5-6厘米。
7⃣新生儿的鼻尖、两侧鼻翼、或者鼻子到面颊之间有时候会出现黄白色小点,这是因为皮脂堆积,以后会自行消退,千万不要挑挤。
8⃣红屁股往往不是因为尿不湿不透气,更多的是因为清洁不彻底有大小便残留在宝宝屁股上,或者每次擦洗后没有等屁屁全干就戴上了纸尿裤。所以,每次大便后一定要用温水擦洗,确保没有大小便残留物,并等屁股彻底干燥后抹上护臀霜,然后再穿上纸尿裤。
9⃣新生儿肛门括约肌发育不成熟,只要直肠内有大便就会排出来,所以新生儿大便次数比较多。母乳喂养的新生儿一天大便6-8次,为金黄色的软便,人工喂养的新生儿大便次数比母乳喂养少,一般一天4-6次,一般为浅黄色,较干硬。一般新生儿一天大便超过8次,或者有奶瓣、粘液,或者是稀水便,就要查找原因了,必要时可去医院。


急性乳腺炎应该怎么预防?
腺炎是女性常见的疾病,根据病因的不同可以分为急性化脓性乳腺炎❗、乳晕旁瘘管❗、浆细胞性乳腺炎❗等。
其中,急性乳腺炎🌟是最常见的。急性化脓性乳腺炎常发生于哺乳期,特别是初产妇产后1~2个月内,故又叫急性哺乳期或产褥期化脓性乳腺炎,中医称为“乳痈”。
❗❗急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染,是乳腺管内和周围结缔组织炎症,多发生于产后哺乳期的妇女,尤其是初产妇更为多见。
❗❗临床主要表现为乳房的红、肿、热、痛,局部肿块、脓肿形成,体温升高,白细胞计数增高。
那么,急性乳腺炎应该怎么预防?
💦注意饮食均衡,高盐和无盐饮食都可能造成乳管堵塞;不要喝太多荤汤,荤汤中脂肪含量高,会造成乳汁油腻,也容易淤堵。
💦多让宝宝吮吸,产后初期应2-3小时吮吸一次,如果宝宝睡着了要把宝宝叫醒吃奶,否则妈妈的咪咪无法及时排空,容易引起乳腺炎。
💦保持乳管孔畅通,乳头上出现乳痂、水泡要及时处理,防止乳汁被堵在出口处。
💦保持心情愉快,以免影响大脑分泌促进平滑肌收缩的激素(oxytocin),乳房内部肌肉组织收不到激素信号就无法有力推动乳汁,造成淤堵。
💦充分休息,多喝水,适当补充vc增加抵抗力。有些妈妈经常堵奶也不得乳腺炎,就是因为抵抗力强,细菌都被自身免疫系统杀死了。
💪💪治疗妇科疾病保持良好的心态很重要,因为这些疾病有很大的一部分是由于情绪导致的激素紊乱,从而引起的疾病。
💪💪奶爸认为,女性,尤其是单身女性,要对自己的生活和自己的身体都要做充分的保障,奶爸保订阅号🌟中“单身女性投保攻略:单身女性也要有保险保护!”有提到女性该如何投保!👏👏感兴趣的朋友可以关注:奶爸保订阅号哦❤❤


今天,锤姐跟红薯宝宝聊聊,两种常见的未成年人先天性心脏疾病——房间隔缺损和室间隔缺损及其重疾核保。
我们心脏正常的是有四个腔室,四个腔室就像四居室一样,楼上两个房间,楼下两个房间🏙🏙
楼上的房间两个,我们分别叫做右心房和左心房,右心房和左心房之间是房间隔,来给它隔开。
那么下边的两个分别叫右心室和左心室,同样,两个心室之间是室间隔来隔开,正常心房和心室之间有房室瓣来隔开。
🍎🍎房间隔缺损
房间隔缺损为临床上常见的先天性心脏畸形,是原始房间隔在胚胎发育过程中出现异常,致左、右心房之间遗留孔隙。
房间隔缺损包括继发孔房间隔缺损和原发孔房间隔缺损,以继发孔为多💎💎
房间隔缺损的症状跟缺损大小有关,小的缺损一般没有症状,一般不易发现。
有些房间隔缺损较小的患者,可能到了成年人才可以发现🧛♂🧛♂
但是,患儿易换感冒和肺炎,很多宝宝往往在检查和治疗感冒时,常规听诊心脏,可能会发现房间隔缺损。
如果房间隔缺损较大,患者可能在年轻的时候就会出现体力下降,心脏震荡,活动后气喘等症状。
缺损越大,对孩子的生长发育影响会越大。
🎀🎀房间隔缺损可以自愈吗?
房间隔缺损的话,仅有小型继发孔型房间隔缺损有自动闭合的可能,而原发孔型房间隔缺损一般不能自动闭合须手术处理。
🍎🍎室间隔缺损
什么是室间隔缺损?
室间隔缺损,就是在两个心室之间,间隔发育不良,造成中断。
打个形象的比喻,就像两个房间之间这堵墙,墙上有个洞。
先天性的室间隔缺损,通常应该是在先天心脏病中,发病率是最高的一种。
🎀🎀室间隔缺损可以自愈吗?
小型室间隔缺损,新生儿出生后1岁以内自愈率最高,绝大多数病人,如果能自愈,都在3岁以内,随着年龄的增加,自愈率也会慢慢下降。
一般在五六岁时,如果还没有自愈,医生就会建议治疗。
但对于中大型室间隔缺损来说,自动闭合率仅有5%-10%。
🍎🍎房间隔缺损和室间隔缺损的重疾核保
对于房间隔缺损和室间隔缺损的新生儿,如果缺损没有闭合的话,一般都是做延期处理。
如果自愈闭合了,需提交前期和预后复查病例,心超报告,一般可以按照标体正常承保。
锤姐的一位小委托人,出生后检查出房间隔缺损,一岁后自愈了,提交各项检查报告后,正常承保。
如果是做了缺损手术以后闭合了,也是要提交前期和后期复查病例,心超报告,如果术后3个月以后,心超报告正常,一般也可以按照标体正常承保


在中国,房子很多时候被认为是必需品,鉴于我国房地产行情的走势,很多父母早早的就为小孩准备了一套或多套房产,但是如何将父母名下的房产过户给小孩了,不同的过户方式会导致不同的税费,而且税费成本差额非常大,选择何种过户方式,才是最有利,最省钱的方式了?相信很多朋友自己查看了网上很多资料后,还是云里雾里,不知所云。小编经过多日的查阅资料和法律法规,给大家做了一个税费和利弊分析,希望对大家有所帮助。(文中税率以广州为例,因各地政策有所不同,具体以各地规定为准。)
房产给子女,一般有三种方式:继承、赠与和买卖。其中买卖、赠与均发生在老人生前,而继承只能等老人去世后才可以进行。
一、房产继承:
继承方式,适用于具有血缘关系的人,如夫妻之间、父母与子女、或者兄弟姐妹之间等关系。如果老人“立遗嘱”了,去世后,就按遗嘱的内容进行房产分配;如果没有遗嘱,那么就由第一顺位的继承人(父母、子女和配偶)共同继承老人的遗产。在我国,因为很多老人都很忌讳生前立遗嘱,认为不吉利,所以很多时候都不存在遗嘱,没有遗嘱的房产继承,如果合法继承人较多,那么可能产生的纠纷也比较多。实践中亲戚之间因为房产大打出手,上法庭的事情不在少数。
1、可能产生的税费
继承过户,个税、契税、增值税(税改增前叫做营业税)都没有,公证费(如果不办公证,手续会非常复杂)、房屋评估费(不同机构收费有所不同,暂按0.5%计算)、登记费(80元)、权证印花税(5元)等。金额占比最大的是公证费。
公证费计算标准:(分段计算)
受益额20万元以下的部分,按不超过1.2%收取;
超过20万元不满50万元的部分,按不超过1%收取;
超过50万元不满500万元的部分,按不超过0.8%收取。
2、优点:税费低,可免契税。
3、缺点:必须等父母去世后才能继承。另外手续繁琐,文件较多,如被继承人死亡证明、继承人身份证件、被继承人与继承人关系证明、合法机关出具的合法继承人名单证明。如有遗嘱的还需提供遗嘱原件。另外,如果子女出售这个房产,将面临被征收20%的高额个税,除非满5唯一。


最近收到不少家长的留言“宝宝学走路,能不能用学步带呢?”“扶着宝宝的身体能走几步,自己不会走,怎么办?”今天我们再来聊聊宝宝学步那些事!
宝宝学步期,牵着宝宝学走路,纯属帮倒忙
在公园或者小区,经常会看到家长牵着宝宝或者使用学步带让宝宝“学走路”,自己还累的腰酸背疼,过后还抱怨看孩子真累。殊不知,这么做,真的是费力不讨好。
牵着宝宝走路,容易形成宝宝错误的走路习惯,比如踮着脚走;
牵着宝宝走路,容易对宝宝的骨骼造成损伤,大人不注意力道会导致宝宝胳膊骨折或脱臼 ;
大人牵着宝宝走,不利于宝宝前庭平衡能力的发展;
家长过多的干预,容易让宝宝的依赖性会更强。
学步的正确方式,这样做:
宝宝的发育都是遵循发育规律的,不可强求,顺其自然,家长创造锻炼的条件。宝宝发育快,家长没那么累,育儿路上“有些懒”是可以偷的。
宝宝会走路的前提是下肢要有足够的力量,身体平衡能力达到才能走路。
其实,在小月龄时的抬头-翻身-坐位-爬行-扶站-独站等都是锻炼平衡和四肢力量。
如果这些力量达不到,宝宝自然无法独立行走。
如何锻炼下肢力量?
宝宝在站立的时候,在地下放一玩具,大人扶着宝宝的双手或腋下,让宝宝蹲下来捡起玩具。可以反复做10~20次,每天做两回。
还可以给宝宝准备一个小凳子,让宝宝坐下、起立,多次练习。
这么做,可以使宝宝下肢肌肉得到很好的锻炼,腿部力量的增强对宝宝的站立以及之后的走路都有很大的帮助。
这样的锻炼方式适合9、10个月的宝宝,这个阶段的宝宝多翻身、坐位、爬行已经基本没问题,下肢已经具备一定的力量。
独立行走前,先练习扶走
所谓扶走,可以让宝宝站在沙发或者矮桌旁,用玩具逗引宝宝,让他沿着沙发或桌子向侧方迈步。
当宝宝扶走没有问题时,可以递给宝宝一个玩具或者喜欢吃的食物,让他不得不松手。也可以让宝宝背靠着沙发站立,用玩具逗引,尽可能让他向前伸手取物。
即使一两次不成功也没关系,家长不用气馁,多加练习,只要发育正常,都是无需担心的。
宝宝走路早,正常吗?会有危害吗?
一般1岁左右宝宝陆续开始会走路,如果18个月龄还是不会走路的话,建议医院就诊,看是否有发育方面的问题。
有的宝宝走路早,有的宝宝走路晚些,像这种属于宝宝自发行为,身体已经做好走路的准备了,自然而然就走了起来。家长也是无需担心的。


怀个孕,居然要做这么多次B超…?!
嗯嗯?来来来,敲黑板了~怀孕到底要做几次B超?
妈妈们在做超声检查的时候常见的问题有:
“医生,我已经做了两三次B超了,为什么还要做?”
“医生,我上周才照过,为什么今天又要来照?”
“医生,我快生了,为什么还要做B超?”
“医生,我生孩子那会根本没有B超,我们还是一样生啊!”
面对以上问题,此时此刻医生的表情是: [笑哭R] [笑哭R] [笑哭R]
额哈哈哈...Ok...never mind...咳咳,好了好了,开启接地气的答疑!正常情况下,从发现怀孕那天起,我们到底要做多少次B超呢?
早孕期(2次):对于月经规律且周期在28天左右的孕妇来说,35-40天(经阴道超声)左右可检测出宫内的妊娠囊,但不一定能判断胚胎是否有胎心,不用太担心,一周后复查即可。
孕11-13周(1次):这个阶段需要进行唐氏综合征筛查(NT)。唐氏综合征筛查除了抽血检查以外,超声检查也是必不可少的。超声检查主要是测量胎儿颈部皮肤透明层厚度,而颈部透明层厚度是判断唐氏综合征的一个较为敏感的指标。
孕18周(1次),此阶段医生会建议做一次超声检查,主要诊断胎儿尺寸否符合孕周,胎盘,羊水是否正常以及对胎儿六大畸形的部分排查。
孕22-26周(1次),大排畸筛查。
孕28-32周(1次),大排畸筛查。这两次检查已经不用说,各位仙女妈妈都应该知道有多重要了吧?!啊?!额,不知道的话下次我再讲解一下…在这两次大排畸检查中,如果宝宝配合的话,还能给宝宝拍个胖嘟嘟的照片呢!
足月左右至临产前(1-2次),这两次主要关注羊水是否足够,胎盘的老化程度以及是否脐带绕颈,有些医院的超声还可以通过脐血流多普勒检查胎儿是否有宫内缺氧。
OMG!原来超声检查这么重要!!赶紧带上老公去正规医院预约检查吧!
当然每个人情况不一样,不可一概而论,如有特殊情况,还会增加检查的频率。
其实随着现代检查手段的提高和发展,有效的超声检查大大降低了畸形儿出生率,也提高了新生儿的存活率。宝妈们一定要谨遵医嘱,和宝宝一起乖乖做检查,才能有助于我们孕产顺利哦!


高考录取中12种典型的退档类型分析及预防对
典型的退档类型分析及预防对策
01
政策性退档
投档比例暗藏风险:高校招生实行按比例投档的办法,全省批次省控线是按1:1.2比例划出,各个招生院校在录取中实行1:1.05——1:1.2投档比例,这种录取政策就意味着考生达线未必被录取,也就是说上线考生存在5%到20%的虚额。一般在省控线20分以内的“边缘生”报考时需要格外谨慎。
预防对策:
①“边缘生”尽量选择哪些往年首轮投档不满额的院校。
②专业上不要过分挑拣并尽可能服从调剂。
③所报考的院校要保留出一定的分数余量。
④不能用录取院校的最低分来判断是否能达线。
02
个人因素
档案材料填写有疑问,填写错误或作假
预防对策:
考生填表时书写要规范,字迹要清楚;严格按志愿顺序填写;各种材料要真实客观;表格完成后最少核对二次。
03
身体条件
考生对所报院校的《招生简章》中要求的报考资格、学校情况及专业要求等相关内容不了解,盲目填报,身体条件不符合所报院校或所选专业的标准。
预防对策:
①熟悉体检标准和特殊院校招生录取条件,如身高、听力、色弱、色盲、肢体、口吃、性别,男女录取比例等,避免误闯“红灯”。
②和所报高校招办及时咨询沟通。
04
所报专业相关科目成绩偏低
许多高校招生不仅要求总分达到录取分数线,并且对所报专业相关科目的成绩也有一定的要求。如外语专业的考生,英语成绩要达到100分;录取汉语言文学专业要求语文成绩达到90分;录取到经济类专业数学成绩至少要达到100分等。一般来说,文史类专业、外语类专业、中医学类专业对语文、文综科目的成绩要求较高;理工类专业对数学、理综科目的成绩要求高一些。医学类专业、对化学、生物科目的成绩要求较高;外语、处贸专业,对外语笔试成绩和口试成绩都有一定要求。
预防对策:
报考时一定要看清楚所报院校的要求。
05
单纯参考院校往年录取最低线
目前相当一部分大学,如天津大学、中央财经大学、北京理工大学、西安交通大学等高校,录取专业实行“分数优先”的原则,这种完全凭分数定胜负的办法,就是淘汰低分数的学生。假如你参考最低分,很可能被落选。最低录取分往往就是最后一被录取考生的分数,有时同一所院校的最低(冷门专业与最高(热门)专业间的分数相差在30分到70分之间。
预防对策:
①参考高校往年的录取平均分。
②科学使用线差法。


19年导游考试大纲-《政策与法律法规》❗
1.党的十九大报告
掌握:新时代我国社会的主要矛盾;“两个一百年”奋斗目标的任务要求。
2.党的十八届四中全会公报
熟悉:全面依法治国的“五大体系、六大任务”。
3.旅游业发展相关政策
熟悉:《国务院办公厅关于促进全域旅游发展的指导意见》的主要内容。
4.《中华人民共和国宪法》
熟悉:《中华人民共和国宪法》的序言、总纲、指导思想、基本原则、基本国策、基本制度和根本任务;国家机构的组成、任期和职权;国旗、国歌、国徽和首都。
掌握:公民的基本权利和基本义务。
5.《中华人民共和国旅游法》
熟悉:《中华人民共和国旅游法》的立法目的、适用范围和发展原则。
掌握:《中华人民共和国旅游法》的主要法律制度。
6.旅游者相关法律制度
掌握:《中华人民共和国旅游法》关于旅游者权利和义务的规定。
7.旅行社法律制度
掌握:《旅游市场黑名单管理办法(试行)》关于列入黑名单情形的规定。
8.导游法律制度
掌握:导游执业许可和导游执业管理;导游执业保障与激励;导游从事领队服务的条件;导游的权利和义务及其相关法律责任。
9.合同法律制度
熟悉:合同的效力;合同的履行;合同的变更、转让、解除和终止;合同违约责任的构成要件和承担方式。
掌握:《中华人民共和国合同法》关于防止损失扩大义务的规定;《中华人民共和国旅游法》关于旅游服务合同的规定。
10.侵权责任法律制度
掌握:违反安全保障义务的责任。
11.旅游安全法律制度
掌握:《旅游安全管理办法》关于旅游经营者安全经营义务与责任、旅游目的地安全风险提示制度的规定。
12.出入境及交通法律制度
熟悉:《中华人民共和国出境入境管理法》《中华人民共和国护照法》关于中国公民出境入境和外国人入境出境的证件制度、义务性规定和禁止性规定及相关法律责任。
13.食品、住宿、娱乐法律制度
掌握:食品安全事故处理制度及相关法律责任。
14.旅游资源法律制度
熟悉:《国家级文化生态保护区管理办法》关于国家级文化生态保护区及其建设理念,申报与设立、建设与管理的规定。
15.旅游纠纷处理法律制度
掌握:旅游投诉案件的受理和处理;《旅行社服务质量赔偿标准》关于旅游主管部门调解旅游纠纷时执行的赔偿依据的规定。
16.时事政治
了解:2018年10月以来的国内外时事政治。


一,怀孕期
很多夫妇在准备怀孕前只会想到要戒烟戒酒。
殊不知,受孕时男女双方的健康状况、营养、精神因素都会影响受精卵的质量。
备孕期间
在备孕期间,女性要注意补充叶酸,美国科学家研究发现备孕期间服用叶酸可以有效的预防胎儿神经管畸形的发生。
另外男性在备孕期间也应该注意补充叶酸,男性缺乏叶酸会导致精液浓度降低、精子活力减弱,而且精液中携带的染色体数量也会发生异常,这不仅会增加女性怀孕后流产的几率,还会引起新生儿先天缺陷。
怀孕期间
除了备孕期间,女性在怀孕期间更要注意补充叶酸。在孕早期,细胞生长、分裂十分旺盛,是胎盘和胎儿形成的重要时期,此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。在我国因为孕早期缺乏叶酸导致的胎儿神经管畸形率高达3.8%。另外孕早期缺乏叶酸,还可能引起女性自然流产。
研究发现孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍,仅仅通过食物摄入的叶酸量已经不能满足孕妇的需求。
二,哺乳期
第一阶段(产后第一周)
刚生完宝宝,新妈妈需要一段时间来逐渐恢复消化能力,不要给疲劳的身体增加负担,饮食方面以粥、粉、面等容易消化的食物为主。
第二阶段(产后第二周)
此时新妈妈要注意多补充铁、钙和蛋白质。每天喝2杯热牛奶可以有效补充钙质和蛋白质,另外可以适量吃一些动物内脏补铁,最好服用维生素C片来促进铁的吸收。
第三阶段(产后第三周开始)
这一阶段要注意多补充B族维生素,同时也要继续坚持补充钙和蛋白质。充足的钙和蛋白质能通过母乳被宝宝所吸收,使宝宝骨骼和器官发育得更好。
三, 更年期
补充B族维生素
女性更年期应注意补充B族维生素,B族维生素能够促进消化、镇静安眠、保护神经系统,小米、糙米、豆类、瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果等食品中都含有维生素B,可以适当多吃这些食物。
补充大豆异黄酮
另外更年期女性还要注意补充大豆异黄酮。被称为"植物雌激素"的大豆异黄酮可以延缓女性衰老、有效改善更年期症状、骨质疏松、血脂升高、乳腺癌、前列腺癌、心脏病、疏松症、心血管疾病等。
补充钙质
最后还要注意补钙,更年期的女性朋友每天至少需要1200-1500毫克钙,停经后女性荷尔蒙的改变,钙流失速度加快导致更年期出现失眠、焦虑、心律不齐、骨质疏松等症状,这时只通过食物摄取的钙已经远远不能满足身体的需要,要注意适当的通过营养补充剂来补钙。


今天主要是整理了教师招聘心理学相关的一些高频考点,准备教师招聘考试的同学一定要看一看!
另外,推荐备考的同学可以考虑下载教师随身学APP,免费的课程加题库,可以极高的提高你的学习效率!
1、心理学:是研究心理现象发生发展及其变化规律的科学。
2、感觉:是脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。
3、知觉:是脑对直接作用与感觉器官的客观事物整体属性的反映。
4、错觉:是在客观事物刺激作用下产生的对刺激的歪曲的知觉。
5、观察:是知觉的高级形式,是一种有目的、有计划、比较持久的知觉过程。
6、观察力:指敏锐发现事物细节和特征等的知觉能力,是人智力结构的重要组成部分。
7、绝对感受性:指感觉出最小刺激量的能力。
8、绝对感觉阈限:刚刚能引起感觉的最小刺激量。
9、差别感受性:刚刚能觉察出同类刺激量最小差别量的感觉能力。
10、差别感觉阈限:刚刚能感觉出的两个同类刺激的最小差别量。
11、注意:注意是心理活动对一定对象的指向和集中。
12、无意注意:没有预定目的,不需要意志努力的注意叫~。
13、有意注意:有 …… ,需要 …… 。
14、有意后注意:有…… ,但不需要 …… 。
15、注意的广度:在单位时间内能够注意的对象的数量的多少。
16、注意的稳定性:我们的注意在某一对象或某一活动所持续时间的长短。
17、注意的分配:同一时间内把注意指向不同的对象。
18、注意的转移:根据新的任务和要求,主动地从一个对象或一种活动转移到另一个对象或活动上去。
19、元认知:人对于自己认知的认知。
20、记忆:是过去经验在人脑中的反映。
21、记忆表象:感知过的事物不在眼前时,在头脑中重现出来的现象。
22、内隐记忆:没有意识到存在又无意识提取的记忆叫~。
23、外显记忆:能意识到存在又有意识提取的记忆叫~。
24、识记:使人们识别和记住事物的过程。
25、前摄抑制:先学习的材料对后学习的材料的记忆所发生的干扰作用。
26、倒摄抑制:后 …… 先 …………… 。
27、保持:是识记过的事物在头脑中储存和巩固的过程。
28、遗忘:对识记过的事物不能回忆或是错误的回忆。
29、再认:人们对感知过、思考过或体验过的事物,当它再度出现时仍能认识的心理过程。
30、思维:是人脑对客观事物间接的、概括的反映。
因为字数限制,后面的41条以图片的形式为大家展示!需要的同学一定要记得收藏哦!


减肥辟谣No. 2‼跑步30分钟以上才燃脂⁉
跑步,尤其是间歇跑的燃脂效率在各项有氧运动里是非常高的。但是很多传统减肥材料里会说,要想跑步减肥至少得持续30分钟以上?事实并不是这样⚠
✅人体三大供能物质:糖、脂肪、蛋白质,都是一起参与我们跑步时供应能量,只是在不同的情况下比例不一样。
✅跑步时身体前30分钟所消耗的是糖,30分钟后才开始消耗脂肪。但这并不意味着要跑步30分钟以上,才能开始瘦身。因为其实减肥最重要的是【卡路里赤字】,也就是摄入<支出。
👉🏻👉🏻减肥的第一步其实就是消耗身体里的糖分,所以即使只跑15分钟,也是对减脂有帮助的。
✅怎么跑步燃脂效率更高?
👉🏻👉🏻跑前热身,除了防止受伤以外,热身还可以加快血液循环,让肌肉、韧带和关节的弹性提高,跑步时的代谢会更高,增加燃脂速率!
👉🏻👉🏻尝试变速跑、间歇跑,把配速7的慢跑,变成配速分别是6和10的快慢跑结合,会更有利于加快心率,提高燃脂效率,并且锻炼心肺功能。
👉🏻👉🏻跑步强度低时,消耗脂肪比例高但总量低,假设一共会消耗3份能量,其中2份来自脂肪,1份来自糖原;
👉🏻👉🏻进行中等强度跑步时,消耗脂肪的比例高总量也较高,假设一共会消耗6份能量,3份来自脂肪 3份来自糖原;
👉🏻👉🏻高强度跑步时,相当于无氧运动,消耗最多的是肌糖原,消耗脂肪比例会下降,假设一共会消耗8份能量,6份来自糖原 2份来自脂肪。
👉🏻👉🏻暴汗服,让汗水流的更加酣畅淋漓!虽然流汗≠减脂,但我个人的感受是运动出汗本身就是非常爽的一件事情,整个人会觉得通畅了许多,排走身体里多余的水分和毒素。(同时出汗很多之后,大家注意及时补充新鲜水分。)
👉🏻👉🏻 跑步结束后,因为消耗了大量糖分后会产生饥饿感,但要谨慎面对这种感觉。管住嘴,切莫选择垃圾食物来填补饥饿感,这就是点前功尽弃了。跑步后的进食要确保食物的营养,多吃高蛋白的食物,热量不可过高。


甲醛于无形中损害健康,2种情况证明甲醛已超标,请及时警惕!
装修产生的甲醛对人体有很大的危害,严重时会引起中毒,甚至威胁到业主们的生命安全。 这种说法并不夸张,很多业主不重视甲醛污染,导致了最终的悲剧。资料显示,每年死于甲醛中毒的人数超过十数万人,其中很多人在初期出现过以下症状,决不可疏忽。
症状1 :咳嗽
这种现象很常见,由于空气中存在多种污染物,在呼吸过程中,一定会影响鼻腔粘膜、呼吸道粘膜等,引起咳嗽、喉咙肿胀、呼吸不良等症状。
症状2 :视力不清楚
眼睛在人体各器官中是比较特别的一种,不仅暴露在空气中,而且非常脆弱敏感,因此我们生活的环境中存在过多的甲醛,眼结膜受到其刺激,会引起视力不清楚等不良情况。那么,我们该怎么办呢?
方法1 :速美净科学除醛
该方法去除污染效果显着,该材料有吸附和分解两种作用,可以完全去除内部空隙吸入的污染。 因此,业主们不需要频繁交换,是方便省力、专业实用的去醛工具。
方法2 :换气
这是原始的去除醛的方法,虽然其作用不完全,但还不能说是有效的去除醛的方法。 该方法仅在能打开窗户通风的情况下可以使用,但需要注意的是,风力不足的情况下,空气不能形成充分的对流置换,该方法的作用受到很大影响。
方法3 :碳包
虽然该处理方式可以说是比较传统的,但该材料的吸附能力是不可否认的。 有在短时间内吸附一定量的甲醛,降低室内污染的效果。 但是,饱和期间也早,需要频繁更换。


你真的会吃vc泡腾片吗?❌错误服用可能致命
之前曾有新闻报道一个18个月的婴儿,因为家长错误方式服用泡腾片,导致孩子窒息并最终因脑部缺氧时间过长,最终死亡。
👉泡腾片的正确服用方法应该是:将泡腾片放进水中,待药片完全溶解后再服用。若直接将其放入口中,大量气体急剧充斥气道,有引起窒息的风险。这也是上面18个月的婴儿命丧泡腾片的原因所在。
另外:⚠6岁以下的儿童,不建议服用VC泡腾片!
❤但是vc做成泡腾片也有优点:泡腾片中有效成分的吸收利用度高于普通片剂,因此大受欢迎的vc做成泡腾片形式现在很受欢迎。
🌟
所以,VC泡腾片,有利有弊,因此我们应该提前了解一些“注意事项”,才能够及时避免副作用的发生。
🌟Q&A
1⃣VC的功效是什么?
•	可以增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病;
•	可用于病后恢复期,创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗;
•	用于预防和治疗坏血病。
•	除了保健方面,VC作为有力的“黑色素抑制剂”,也是女性“美白淡斑”的法宝。
2⃣人一天正常所需VC摄取量是多少?
•	普通成人及孕早期妇女维生素C的推荐摄入量为100毫克/日;
•	中、晚期孕妇及乳母的推荐摄入量为130毫克/日;
•	特殊时期:比如感冒期间,可以适当加大用量,但不宜超过5天。
(VC作为补充剂,每日补充最高剂量不得超过2000mg)
3⃣糖尿病患者可以吃VC吗?
要“适量”,只要不过量吃,一般来说都是没有问题的。如果实在担心,市面上其实也有不少不含糖的VC产品:如natures way无糖vc
4⃣购买和保存VC保健品的注意事项:
•	使用冷水或者温开水溶解泡腾片或者吞服片剂,因为水温过高会使维生素C遭到破坏;
•	维生素C很容易被氧化,暴露在空气内时间过长后会被氧化从而导致失效,所以维生素C泡腾片一定要现泡现喝。
•	大剂量维生素C会影响抗凝血药物的作用,如果在服用凝血药的时候也服用维生素C,请咨询医生或药师,调整药量;
•	维生素C怕光照,请避光保存;泡腾片剂型怕潮,请保持干燥。
❤其他保健品也是同理,希望大家科学服用。


璐瑶妈妈英语学习方法
蒙特梭利说过,三岁之前是孩子对一切事物最感兴趣的时候,这个时候孩子都是无条件吸收的,因此启蒙最容易!3到6岁孩子就是有条件吸收的,启蒙不会像三岁之前容易!等到六岁以后,引导就更加困难!12岁以后,之前没有接触和启蒙的,几乎会成为孩子的终身之难!”所以学习语言的原则,一就是:越小越有优势
学习语言的第二个原则就是:玩中学。这个就是璐瑶妈妈的两大法宝之一:情境法。另外,我把从中学到的汉堡法稍加指导小朋友,她就可以自主阅读一些英语绘本,效率远远超过了自然拼读
 下面我想把我自己的学习经验分享给大家,让朋友们在学习路上少走弯路
一、请持空杯心态进行学习,这样孩子才能进步快。不管你是专八还是英语教师,不管怎么牛,也不可能让孩子在2年内从0基础走上阅读哈利波特原著之路。所以,购课的妈妈请抓紧时间,先学习英文课程,因为孩子的语言敏感期在六岁之前,六岁之后学语言,事倍功半。如果孩子已经超过六岁了,那么就应该更加抓紧时间了,因为中文越强势,英语就越排斥。群服务才是最大的亮点,任何人在学习的道路上都会碰到挫折,这个时候如果没人及时的拉你一把,你有可能会放弃。但是你只要在学习群,带班老师都会给你一对一,点对点的答疑,每一步带班老师都带着向前走,就如同大手牵小手保证每一位伙伴都能学会
二、关于书籍,其实书是次要的,主要是把课程听完,把方法学到手,因为会了方法,什么书都是可以读的。在开营的第一天,璐瑶妈妈就会向大家分享阅读书籍路线的规划。为了方便,群里会组织大家团购,大家也可以自己购买
三、实际上零基础的妈妈,千万不要认为自己没办法教会孩子。那现在有一套方法,就是只要你能认识26个英文字母。你就可以足以学会这套方法,接下来你不认识单词都没有关系,因为我们中国的妈妈们都会拼音,只要你认真学,然后你又会拼音的话,这套方法你就能够学下来的。其实群里不光是说妈妈们在学,爷爷奶奶外公外婆都在学,而且都能学得会
四、历史方面的课程 为什么要从小学习历史?
孩子一上小学就开始学大量的诗词、文言文、成语,初中、高中语文成绩是否高就取决于文言文了!这些都离不开历史文化的铺垫!用历史喂大的孩子,满肚子用不完的素材与典故,无论是日常谈吐还是考试写作都会更有优势
五.几乎每一个学员在听完璐瑶妈妈的英文课程之后,都会像着了魔一样,内心真心的佩服这位妈妈实在是太神奇了,育儿也有一套。你会有听君一席话,胜读十年书的感觉


一岁内宝宝家庭早教训练大全!新手父母必看
0~12月的婴儿进行适当的早教会让宝宝更聪明!
✅新生儿:视觉能力、触觉敏感性
1、和他面对面,让他注意自己脸部变化
2、给宝宝做婴儿抚触,
3、醒着时,你一定要和他“交谈”
.
✅2个月:最初的大动作、嗅觉能力
1、趴卧练习,每天做两到三次,锻炼宝宝颈部和上臂的肌肉力量
2、拿香皂或醋给宝宝闻,看他会有什么反应
3、回应宝宝的“啊啊”、“咕咕”、鼓励“交谈”
4、享受抚触
.
👉3个月:学习翻身,提高视听觉能力
1、让宝宝侧卧,用玩具引导他转向仰卧
2、制造各种声音,如用摇铃、挤捏玩具,培养宝宝对声音的辨别力
3、穿着鲜艳的衣服走来走去,看宝宝如何追踪你
.
👉4个月:语言启蒙、手的抓握能力
1、假装打电话或讲故事,嘴型可以夸张些
2、给宝宝带柄的玩具玩,增加抓握机会
3、让宝宝在敲敲打打中去体会不同的声音和节奏
4、练习趴卧和翻身
.
🌈5个月:手眼协调能力、语言能力
1、多给宝宝用手抓的玩具
2、用录音机录下宝宝的“话”,再放给他听,让他了解“倾听”的概念
3、支撑好让宝宝坐一会
.
🌈6个月:手部精细动作、语言理解力
1、找一些颜色明亮的物体或玩具,让宝宝抓拿(注意防止误食)
2、经常把身边的事物讲给宝宝听
3、减少抱宝宝的时间,多给他自由活动的机会
.
✅7个月:双手协调性、理解物体永恒
1、鼓励宝宝拍手、双手拿物体对敲
2、跟宝宝玩捉迷藏,用手绢把他心爱的玩具盖上再掀开给他看
3、开始让宝宝区别一两种颜色,比如红色、黄色
.
✅8个月:语言能力、爬行动作能力
1、多告诉宝宝物品和他身体各部分的名称,并注意练习他配合手指指向的动作
2、用玩具引导他向前,锻炼爬的能力
3、鼓励宝宝把一只手里的东西传递到另一只手里
.
👉9个月:爬行动作、认知能力
1、给宝宝更多的机会练习爬行
2、帮宝宝了解身边事物的因果关系,比如天黑要开灯,天亮要关灯
.
👉10个月:精细动作、认知能力
1、有意识地教他用“简单的手势”表示一些吃、拿、抱、再见等
2、跟宝宝一起对玩具进行分类
.
✅11个月:大动作技能、辨识力
1、如果宝宝喜欢站着,就多给他机会,不喜欢就不要强迫
2、有意识地选择不同形状和颜色的食物和玩具,引导宝宝观察理解
.
🍭12个月:精细动作、独立意识
鼓励宝宝串珠子,给玩具分类
给宝宝一个玩具娃娃,锻炼照顾别人
给宝宝一个安全活动的空间,让他练习站立、弯腰、走


❤大三准备考研
❤必须要了解🔟个基本常识!
1⃣考研3条线是什么?各有什么作用?
📖国家线:研究生的基本分数线,过了这条线才有读研究生的资格。
📖院校线:34所自主划线院校的自己划定的分数线,一般高于国家线
📖单科线:英语、数学、政治的分数线,不同专业有所不同,过线才能参加复试。
2⃣A区B区有什么区别?
🌺一类:北京、天津、上海、江苏、浙江、福建、山东、河南、湖北、湖南、广东、河北、山西、辽宁、吉林、黑龙江、安徽、江西、重庆、四川、陕西21个省(市)。
🌺二类:内蒙古、广西、海南、贵州、云南、西藏、甘肃、青海、宁夏、新疆10个省(区)。
💖一类对应A区线,二类对应B区线,其中A区可以向B区调剂,B区不可以向A区调剂。
3⃣专硕和学硕有什么区别
💖考试难度不同:专硕考英二,学硕考英一,而且专硕招收的人数相对多。
💖奖学金设置不同:具体见学校的招生简章。
💖读博方式不同:学硕可不参加统考直接读博,专硕需要考博。
💖其他授课方式,培养方式虽有不同,但是很多学校并没有分的很清楚,具体要看你报考的学校。
5⃣了解院校信息最权威的3个网站
👉中国研究生招生信息网:报名,调剂,录取官方通道,了解考研流程
👉中国教育在线:历年考研国家线、各高校院线、各高校往年考研报录比等
👉学校官网:专业目录,参考书目,导师信息
6⃣搜索公共课复习资料必备的3个途径
👉B站:网课相当丰富,还能倍速播放
👉考研帮:复习经验,备考资料都很全
👉百度云:保存考研资料的神器
7⃣搜集专业课复习资料的3个途径
👉百度云:保存考研资料的神器
👉百度贴吧:每个学校贴吧里都有很多学长学姐分享复习资料,如果能找到直系学长学姐简直再好不过。
👉万能某宝:搜索你要考科目的编号或者专业名称就能找到
8⃣英语二真的比英语一简单吗?
❤目前来看是的,但英语二已经有越来越难的趋势,因此大家还是要认真准备。其实不管英一还是英二抓住单词和阅读就不会有太大问题。
❤单词建议选择词汇全有重点的单词书,我用的《考研词汇闪过》,里面的单词都是按照考频划分的,复习起来相对节省时间。
❤阅读一定要做真题,真题书最好根据自己的水平去买,基础不好(如没过六级)的话可以用《考研真相》,里面每个句子都有图解分析,哪句不会就看哪句,英二的叫《考研圣经》!
其他书只讲个别长难句,没有这个详细。


我们用眼睛看天下,也用眼睛表达情感。在整个视觉系统中,眼角膜是最为重要结构之一,其中所含胶原蛋白肽纤维呈线规则排列
随着眼角膜中胶原的流失,导致眼角膜中胶原纤维的排列规则被打乱,视力开始衰退、模糊,甚至引发白内障等眼科疾病。
⭐眼睛结构
人眼视觉器官包括眼球、视路和附属器。人眼的外形接近球形,称为眼球。眼球壁是包围眼球的一层组织,由巩膜、脉络膜和视网膜组成。眼球壁由外向内可分为三层:纤维膜、色素膜、视网膜。眼内容物包括房水、晶状体和玻璃体。这三部分加上外层中的角膜,就构成了眼的屈光系统。并且对视网膜和眼球壁起支撑作用,使视网膜与脉络膜相贴。在外伤或手术中,一旦发生玻璃体丢失,就容易造成视网膜脱离。眼底顾名思义是指眼睛的底部,也就是眼睛最里面的组织。它包括视网膜、视神经乳头和视网膜中央血管。如果眼底有疾病的话,将对视觉有很大的影响。表现为视力下降,视物变形、变色,视大变小。人的眼睛除了眼球壁和眼内容物外,还有一些附属器,它们是眼睑、结膜、泪器、眼外肌和眼眶。
⭐人类眼部疾病
眼部疾病有上百种。最常见的有角膜炎、结膜炎、散光、近视眼、弱视、青光眼、沙眼、玻璃体混浊、白内障、屈光不正、麦粒肿、红眼病、视网膜炎等
造成眼部疾病原因
眼病的发病原因很多,主要还是由于用眼不当和营养不足及身体其他方面病变影响有关。眼睛晶体内的主要成分是胶原蛋白和大量的肽,即神经肽,脑啡肽等。由于长期的视力疲劳,年龄增长,眼球的柔软性变差,晶状体的弹性下降。
肽对眼睛的作用
眼睛晶体内的主要成分是胶原蛋白和大量的肽,即神经肽、脑啡肽等。由于长期的视力疲劳、年龄增加,眼球的柔软性变差,晶状体的弹性下降。长期近距离用眼,镜轴拉长后无法恢复,或镜轴伸缩受限制,屈光度无法自由调节,使光的聚焦点偏离视网膜,造成成像模糊,导致近视眼和老花眼。小分子肽能提高眼球内玻璃体及眼角膜的透光度,使玻璃体与眼角膜保持透明。当眼球内胶原蛋白肽含量减少,纤维老化,坍塌时,眼角膜将变得浑浊,白内障等眼病就开始发生
⭐小分子肽四个特点:
1、不需要消化,直接吸收,优先吸收;
2、五分钟进入血液,十分钟转换成体能;
3、具有极强的酸稳定性和热稳定性;
4、绝对的安全,因为肽不是药而是人体自身就有的成分。
肽对失眠。抑郁、生殖障碍、抗衰、亚健康等诸多临床实践,都取得了远超预期的效


🌻🌻夏季,是儿童手足口病的高发季节,手足口病本来属于比较容易治疗的疾病,但是如果家长不重视,手足口病会导致心肌炎、肺水肿等严重的并发症。
🌻🌻手足口病也称为“手口足综合症”,是由肠道病毒引起的发疹性传染病,夏、秋季多见。
🌻🌻早期识别手足口病
🍼🍼宝宝得了手足口病,又是咳嗽又流口水,还不爱吃东西,嗓子眼还有一些小水泡。最典型的起病过程是中等热度发热(体温在39℃以下),进而出现咽痛,幼儿表现为流口水、拒食。检查口腔时,可发现咽部黏膜上有多发疱疹,手足等远端部位也出现丘疹或疱疹,一般有米粒或绿豆样大小,呈圆形或椭圆形,周围有红晕,无明显瘙痒感。
🍼🍼有的宝宝肛门周围也会出现类似皮疹样的疹子。它和水痘不同,水痘皮疹以躯干为主,手足口病的皮疹主要出现在肢端,家长还是可以判断的。
🍼🍼一般情况下,宝宝病愈7~10天后疱疹愈合,不结痂,不留瘢痕。但有极少数患儿会并发肺炎、心肌炎、脑膜炎,甚至危及生命,所以对手足口病的防治不能忽视。
🌻🌻手足口病的3大特点
🍼🍼1爱攻击小孩
🌟🌟手足口病病毒的主要攻击对象是5岁以下的孩子,尤其以1~2岁婴幼儿为主。
🌟🌟染上该病后,孩子一般会持续发热,热程为2~7天不等,体温越高,热程越长,病情越重,伴有嘴角痛、咽喉痛、流口水,不爱吃东西,几天后,手、足、口、屁股等部位会出皮疹。
🍼🍼2可经多种途径传染
🌟🌟手足口病容易传染,病菌主要通过口腔进入肠道,传染媒介可以是食物、水、唾液、空气、脏手、玩具等。另外孩子喜欢舔手,或者尝尝这个摸摸那个,脸对脸亲密说话,所以孩子之间打个喷嚏就会被传染。
🍼🍼3病毒会侵犯心、脑、肾等重要器官
要加强对患儿的护理,如出现高热、白细胞不明原因增高而查不出其他感染灶时,就要警惕暴发性心肌炎的发生。合并中枢神经系统症状的人,以2岁以内患儿多见。
🌻🌻了解症状,及早预防
🍼🍼虽然手足口病已经有了疫苗,但并不能确保100%不得手足口病。
🍼🍼预防手足口病的关键,是平时养成良好卫生习惯。
🍼🍼在疾病高发期,家长应加强孩子的营养,增强抵抗力。
🍼🍼督促孩子养成饭前便后勤洗手、不喝生水、不食生冷和不净食物的习惯。
🍼🍼家长还应将孩子的餐具、玩具等用品及时消毒,预防病从口入。
🍼🍼尽量避免让孩子到拥挤的公共场所,以防孩子与患儿亲密接触。
🍼🍼家长还要注意孩子的休息,避免日光曝晒,防止因过度疲劳降低抵抗力。(未完,还有下一篇)🌹


甲状腺癌分为包括乳头状癌、滤泡状癌、未分化癌和髓样癌四种病理类型。其中乳头状甲状腺癌是发病率最高的一种甲状腺癌,一般预后良好。而未分化癌是恶性程度最高的一种甲状腺癌。愈后很差,一般早期即向远处浸润、转移,平均的生存期大约是三个月到半年,一年的存活率仅为5%到15%。因此一定要重视甲状腺的健康问题。
据统计,引起甲状腺恶性疾病的因素,主要有以下几种:
1、体内激素紊乱
甲状腺是人体最大的内分泌器官,承担生成和分泌甲状腺激素的。当体内激素水平紊乱时,首先会影响到甲状腺。特别是性激素紊乱时,甲状腺会受到较大的影响。
根据几年的临床研究,体内雌激素水平越高,越容易发生甲状腺癌。这也是女性患甲状腺癌比例高于男性的原因。熬夜、情绪不好、服用激素药物或服用雌激素补充剂不当的人会导致体内激素紊乱。特别是,熬夜往往会降低身体的抵抗力,更易患上恶性甲状腺疾病。
2、经常暴露在辐射中
我们都知道辐射会致癌,甲状腺是除了性腺之外,对辐射最敏感的器官,很容易受到辐射损伤。世界卫生组织的统计数据显示,居住在核事故地区的人比其他地区的人更容易患甲状腺癌。长时间暴露在射线下会影响甲状腺细胞的正常功能,同时刺激甲状腺激素异常,最终导致癌症。
统计数据还显示,有许多青少年因过度暴露于辐射而患上甲状腺癌。另外,女性的甲状腺对辐射比男性更敏感,这也是女性比男性更容易患此病的原因之一。
3、碘摄入过多或过少
碘是一种人体必需的微量元素,在维持甲状腺的正常功能方面起着极其重要的作用。然而,碘摄入过多或过少都会对甲状腺产生负面影响,同时增加甲状腺癌的风险。
4、患有甲状腺疾病但不治疗的人
如患有甲状腺疾病,如甲状腺结节、桥本病、甲状腺肿大等疾病,但不及时治疗,使甲状腺细胞长期受到损害,容易导致甲状腺癌。
5、家族遗传
现在有许多专家认为甲状腺癌的病因可能是家族遗传的。如果家人中有人患有甲状腺癌,要保持警惕,并定期进行检查。如果发现甲状腺肿瘤,应尽快治疗。
甲状腺对我们身体健康的影响十分大。如发现甲状腺疾病,一定要及时治疗,不要拖延。导致更严重的疾病产生。


春季慢性咽炎易发作,这4个预防方法请收好
在春季,气温变化反复无常,是呼吸系统疾病的高发期。其中,慢性咽炎就是一种极为常见,且易复发的慢性疾病。那么,慢性咽炎究竟是一种什么疾病,如何做才能有效预防它的发生呢?
慢性咽炎的症状
慢性咽炎,是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症,常为上呼吸道慢性炎症的一部分。常见症状为咽部有异物感,总感到咽部有咽不下又吐不出的东西,刺激咳嗽,并伴喉部干燥、灼热、发胀、堵塞、瘙痒等情况,尤其在清晨刷牙时更易引起恶心干呕,有时可吐出少量白色痰液。
慢性咽炎的病因
1.外部环境因素,生活地域的气候寒冷、干燥,工作的环境空气被粉尘、化学气体污染等都容易导致慢性咽炎。
2.不良的生活习惯,如吸烟、酗酒、嗜好辛辣饮食、熬夜等,也都非常容易诱发慢性咽炎。
3.说话音量过大,平时生活紧张,经常需要大声说话,也是引起慢性咽炎的原因之一。
4.其他疾病因素,如急性咽炎的反复发作;各种鼻病如鼻窦炎等会令咽喉部变得干燥、抵抗力减弱;胃食管反流,胃液刺激咽喉;颈椎病可直接、间接刺激或压迫交感神经分叉——咽支,而使其功能发生异常等等,继而引起慢性咽炎。
慢性咽炎的预防措施
1.保持室内空气流通、温度适宜。
居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部黏膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变,应保持室内空气新鲜,湿温度适宜。
2.饮食规律,且以清淡为主。
长时间饥饿或暴饮暴食,会导致胃肠功能紊乱,影响消化和吸收,就可能造成体质衰弱,容易感冒,加重咽炎。另外,要以清淡易消化饮食为主,再辅助一些清爽去火的食品摄入,如甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水,忌食辛辣刺激性食物。
3.控制好音量,避免过多讲话。
像教师、文艺工作者等需要经常说话的人群要注意正确的发音方法,此外要禁烟和冷饮。感冒和声哑时尤须注意,要静息少言。在青春变声期、妇女月经期和怀孕期,特别要防止用声过度。
4.劳逸结合,保证充足睡眠 。
人体一旦缺乏足够的睡眠休息,或晚睡晚起,打破正常生活规律,就容易受外界致病因素侵犯,使慢性咽炎迁延不愈,病情加重。所以,在日常生活中,要尽可能起居有常,劳逸结合,保证每天充足睡眠。
温馨提醒:虽然咽喉炎很常见,也无碍日常生活,但咽喉部的一些肿瘤早期也表现为慢性咽喉炎的症状,对于有长期烟、酒嗜好的人,出现了咽喉炎的症状,特别是顽固性一个固定的点疼痛,应该高度重视,需要做专业检查,排除早期肿瘤。


如果你刚得知自己怀孕了,那么首先恭喜你哦。这时候第一件事就是去医院,挂产科,然后医生会给你开一个检查测你的hcg和孕酮,而这个检查的结果会让你更加确定你是一个孕妈啦~🤰🏼🥰🥰
这次和大家分享一下我的hcg和孕酮的检查单,这项检查我一共做了5次,给各位宝妈做个参考。👶🏻👶🏻
我第一次检查是怀孕4w,在家测了验孕棒🤰🏼,确定怀孕,朋友让我赶紧去医院做这个检查(图2⃣),我当时又兴奋又担心,因为之前看过hcg翻倍不好呀之类的,总之各种玻璃心。
下面我先说一下这两样代表了什么,HCG(绒毛膜促性腺激素)是妇产科医生们所熟悉和最常使用的“妊娠试验”激素。其主要功能就是刺激黄体,有利于雌激素和黄体酮持续分泌,以促进子宫蜕膜的形成,使胎盘生长成熟。在妊娠的前8周增值很快,以维持妊娠。在大约孕8周以后,HCG逐渐下降,直到大约20周达到相对稳定。
 在孕早期的时候用可以检测血HCG来确定是否怀孕。血HCG不仅灵敏度髙,而且还因为是“量化”的数据,故而可以准确的判断。 下面👇是参考表:
妊娠周数 HCG(IU/L)
0.2-1周 5-50
1-2周 50-500
2-3周 100-5000
3-4周 500-10000
4-5周 1000-50000
5-6周 10000-100000
6-8周 15000-200000
2-3月 10000-100000
宫外孕的早期诊断主要是检测血HCG。举个例子,比如今天是234,如果后天测出来是450左右就就可认为是正常宫内早孕。
hcg和孕酮是协同关系,一方面让胚胎获得养分,一方面保证胚胎的安全,所以缺一不可。HCG翻倍不好,胚胎因为缺少养分,可能会发育迟缓甚至停育;孕酮不够,胚胎就会着床不稳,造成出血甚至流产。
对照表内数据,我的数据不是很完美,医生开了黄体酮,所以需要3天后再做一次,就有了图3⃣的检查单,这次总算正常了,因为要想知道胎儿好不好,需要三周后再做一次检查,看翻倍情况,所以我在7w➕5d又做了一次检查(图3⃣)
总结:HCG翻倍不好,胚胎因为缺少养分,可能会发育迟缓甚至停育;孕酮不够,胚胎就会着床不稳,造成出血甚至流产。
但是各位宝妈,还是那句话,相信自己的宝宝,也相信自己,祝各位宝妈好孕。


疫情当前,除了勤洗手和戴口罩,消毒也是必修课。紫外线、酒精、84消毒液……这些消毒用品使用不当也会造成危险和伤害哦!居家消毒怎样才最有效?[黄金薯R]

🌟1  不是所有消毒方式都有用
冠状病毒对紫外线和热敏感,大部分消毒剂可以有效灭活病毒,也有一部分无效
√有效:56℃30分钟、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸、氯仿
× 无效:氯己定、酚类消毒剂、季铵盐类消毒剂

🌟2  紫外线消毒有效但不推荐
晒太阳:日照中的紫外线强度不足以杀灭病毒,但会让病毒存活时间更短
紫外线灯:波长为100-275nm的紫外线能破坏病毒DNA,但家用紫外线灯波长未必合适;开紫外线灯时,人和宠物需回避,以免损害皮肤和眼睛,用完后需适当开窗通风

🌟3  酒精浓度并非越高越好
75%的酒精效果最好
浓度过低,不足以杀死病毒
浓度过高,微生物表面的蛋白质过快凝固,酒精无法渗进内部,难以杀灭

🌟4  酒精使用不当或致闪爆
乙醇易挥发易燃,75%酒精消毒液闪点约为23℃,属于甲类火灾危险性液体!
乙醇的爆炸下限约为3.3%,即空气中酒精含量达3.3%时,遇到火源会发生闪爆!
因此,家中使用酒精时,应避免阳光直射,温度低于30℃,远离火源,避免大面积喷洒

🌟5  84消毒液切勿混用
84是种含氯消毒剂,消毒原理是强氧化性,使用时应用冷水稀释到合适的浓度(一矿泉水瓶盖的84消毒液大概需要500ml水来稀释)
84消毒液不可与洁厕灵、酒精、洗衣液混用
配制时需保持通风

🌟6  消毒时需做好防护,有重点的消毒
比如使用84消毒液时最好配备口罩和手套,保持室内通风良好
对于门把手/开关/水龙头等频繁接触的地方进行重点消毒(可用酒精擦拭)
如家中有居家隔离或接触过疑似病人,需每天消毒;如未接触过疑似,家庭消毒也不宜太过频繁,对健康不利


新媒体必备工具1|零基础自学python编程
1⃣Python编程是什么?
✅Python是一种通用的编程语言,它可以在任何现代计算机操作系统上使用。用来处理文本、数字、图像、科学数据以及任何你可能保存在计算机上的东西。
2⃣为什么要学习Python编程?/对职场有何帮助?
✅专业:程序员市场需求大,薪资高。
✅非专业:Python在数据分析、信息采集等方面应用非常普遍,可以有效实现自动化办公,已经成为了进入职场的必备技能,这是正在发生的趋势。
例如:👩🏻💻新媒体:我自己是这个专业的,多说一些。
1.有效爬取文章信息、评论、门户网站等信息。
2.批量采集百万文章内容,挖框关键词,分析热点文章。
3.根据文章的数据的追踪分析与复盘,判断平台的规则偏好,有效提升曝光量。
4·清楚了解受众、点击人数、浏览时间等等,有助于优化改进内容生产。
5. 可以深入往大数据、数据分析方向发展。
👩🏻💻人事行政:爬取公司资产盘点,整理和记录,自动生成考勤,考勤后的薪资计算。
👩🏻💻财务:进行庞大的税务数据统计,公司整体财务分析,以及第二年的支出预测。
3⃣Python编程好学吗?
✅学之前:这一堆乱七八糟的代码是什么玩意儿❓看起来就很难的样子啊🌚✅学之后:天哪,就这⁉原来我也可以❗也不过如此嘛😎✅相比其他的编程语言,算比较简单的啦❗✅很多一线城市的小学就已经开始设立相关编程课程了,所以要相信我们也一定可以❗✅不要自我设限,还没开始学就觉得自己不行,任何方向的学习都不是一蹴而就的,一定要有耐心、有毅力❗
4⃣课程推荐
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5⃣书籍推荐
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6⃣网站/app推荐
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✅相关的课程比较多,可以自行选择。✅理论性比较强,实操性相对较弱。想先有个大致了解的旁友们,可以去学习一下。


怀孕初期肚子疼很常见,但千万别大意!
🌈对于初次怀孕的准妈妈来说,孕早期稍有一些异常就会引起恐慌,尤其是肚子疼。不仅让准妈妈身体感到不适,更是影响心情,这对胎儿的健康发育也有不利之处。
🌈究竟,怀孕初期肚子疼是怎么回事?会不会影响胎宝宝呢?
✨| 孕初期肚子疼的正常反应
✨胎儿在妈妈的子宫里一天天发育起来,随着月份的增加,子宫也随之增大,就可能会刺激周围的骨骼,皮肤也会出现一种紧绷的感觉,类似牵拉痛。子宫增大不断刺激肋骨下缘,肋骨处也会有痛感,甚至是钝痛,还可能导致活动受限。
✨不过,这些都是属于怀孕后的正常反应,一般不需要特殊治疗。如果出现了肋骨钝痛、腹部疼痛的话,可以慢慢抬高手臂,做小幅度的伸展运动来缓解,也可以通过侧卧位睡来缓解疼痛。
🔆每个人怀孕初期都会有不同的症状,有的嗜睡、有的孕吐、有的乏力,还有的会肚子疼……这些症状一般出现在停经6周以后,持续到怀孕3个月。每个人的情况有所不同,也要持续时间比较长的。
🔆| 孕初期肚子疼的异常反应
虽然,部分准妈妈怀孕后会肚子疼,但并不代表怀孕就一定会肚子疼!
🔆疼痛明显而且持续的时间很长,同时还伴随有出血的症状的话,一般与受精卵质量、子宫内膜情况、宫外孕、子宫附件疾病等原因有关。
🍒如果怀孕初期肚子疼的比较难忍,孕妈妈应该去做血液hCG检查以排除先兆流产或宫外孕,或再进一步做全面的身体检查,以排除其他子宫附件疾病。尤其是有过流产史、宫外孕史、胎停史、家族遗传疾病等情况的夫妻,在孕早期更要注意。
🍒| 怀孕初期右侧肚子疼
🍒怀孕初期右侧轻微的疼痛是正常的,这是由于子宫长大刺激骨骼所致,但是,这在疼痛是可以忍受的,一般最多持续十几二十分钟。如果持续疼痛很多天,建议上医院做检查哦。
🌸另外,有些准妈妈孕早期肚子疼的同时会伴随有恶心、呕吐等早孕反应,这是由于孕早期胃酸分泌过多所致,一般注意饮食即可。还有就是,急性胃炎、肠炎也会引发肚子疼。孕妈妈要考虑自己是不是是错了什么东西,要区分开。
🌸| 怀孕初期左侧肚子疼
🌸这种疼痛,部位多位于下腹部子宫一侧或双侧,呈牵涉痛、钝痛或隐痛,走较远的路或者变换体位时,疼痛会变得更明显。如果是在左侧腹股沟出,那么很可能是孕卵正在着床。
🌸同样要注意的是,疼痛比较明显的话,要及时就医哦。


🤗本期,小润为你解读的是《大转型》,副标题是“我们时代的政治与经济起源”。
📘这是一本西方思想史上的重要著作,作者卡尔·波兰尼(Karl Polanyi),20世纪重要的社会思想家和经济史学家。

📜这本书有两个最重要的概念:
1⃣【嵌入】19世纪之前,经济一直是嵌入到社会当中的,经济运行要服从于社会目的。但是19世纪,市场突然从人类社会中“脱嵌”出来,从从属地位变为支配地位,这是人类历史的“大转型”。
2⃣【双重运动】一个自发调节的自由市场,意味着,土地、劳动力和货币等生产要素,都必须按照市场供求关系来调节自身。这必然会给社会稳定带来极大的冲击,也必然会引起自发的社会保护运动。这种反复出现的“双重运动”,就是近代以来的真实历史轨迹。
📑在波兰尼看来,市场自由主义最深刻的缺陷在于,它将人类目标从属于非人的市场机制的逻辑,是人类社会不可承受之重。他最终得出结论:“自发调节的市场观念,乃是彻头彻尾的乌托邦。”

小润私藏书单丨书籍推荐丨每日读书丨阅读


长白山系的动物是中国北方动物的典型代表和精华所在。在动物地理上,长白山系处于古北界、东北亚界、东北区的长白山亚区,丰沛的降水和优越的环境,再加上天然地理阻隔,把南下北上的动物物种都留在了这里,并给予了它们如天堂般的保护屏障。在兽类物种上,长白山系曾经哺育了非常完整的兽类群落,包括大中小型的顶级捕食者——食肉动物到被捕食者——食草动物。捕食者中大型的食肉动物有虎、豹、熊,中型的有赤狐、狗獾、青鼬、貉、紫貂,小型有黄鼬、伶鼬等。被捕食者中的食草动物大型的有马鹿,中小体型的有梅花鹿、狍、野猪、原麝。享誉全国的“东北三宝”中的鹿茸、紫貂,正是长白山系的特有资源。
东北虎,曾遍布中国东北地区、曾达到“众山皆有虎”的盛况。由于人类的开发和影响,其种群急剧衰减,其全球数量下降至500只以下。曾几何时,它在长白山系的大部分区域销声匿迹,但现在它们又重回故里,目前珲春、汪清、黄泥河林区均发现了野生东北虎频繁活动的证据和信息。来长白山旅行的人最想看到也最怕看到的就是野生的东北虎,每当行走在密林深处亦或是高山峡谷,总会左顾右盼,想要搜寻那一影迷踪。它生性高冷,有着山中之王的气魄。因而东北虎向来独居。感官敏锐,性凶猛,但很少攻击人类。行动迅捷,善游泳。东北豹的珍贵长白山系的另一种著名大型猛兽——东北豹,其濒危状况更为让人担忧。其主要历史分布区几乎覆盖至整个长白山系,但是在近100年,其分布和数量急剧下滑,已近至灭绝的边缘,目前认为东北豹仅分布在中、俄、朝三国交界的非常狭小的范围内,数量不到50只。东北豹在国内曾被专家一度认为灭绝
梅花鹿国家一级保护动物作为长白山灵长中的神奇物种,铺满花朵的梅花鹿总是能够让其他的生灵无比的艳羡,梅花鹿总是给人以一片祥和宁静的美好感受。由于四肢细长,蹄窄而尖,故而奔跑迅速。踊跃能力强,尤其擅长攀登陡坡,那连续大跨度的跳跃,速度轻快敏捷,姿态优美潇洒,能在灌木丛中穿梭自如,或隐或现。而梅花鹿的骄傲在于那全身是宝的自豪。
青蛙王子中国林蛙在长白山系,发达的水系为两栖动物提供了良好的栖息场所,其中最为著名的是中国林蛙。著名的滋补药材“哈士蟆”就是中国林蛙的输卵管。每年4月中下旬,中国林蛙开始从蛰伏中苏醒,来到静水洼或者池塘产卵。产完卵之后,成蛙开始进入山林。蝌蚪孵化、变态为成蛙后,也进入山林生活。进入秋天,它们又开始从山林纷纷跳进池塘或者河流的淤泥、湿地蛰伏越冬。


健康对于每一个人来说都是非常重要的,但是随着年龄的增长,人体各个机能在慢慢下降,身体的很多病也就随之而来,近些年来,大家的养生意识是越来越高,如果我们平时学会一些养生的知识,不仅能够让我们的身体更加的健康,而且还能让我们远离各种病的困扰,那每日养生小常识都有哪些呢?
 首先,我们可以选择好的运动方式。步行锻炼简便易行,尤其适宜于中老年人和体弱者的健身养生。步行能增强心血管系统功能,帮助心梗,中风的康复。正确的步行方法是:挺胸抬头,迈大步;手臂随脚步节奏摆动,并和呼吸节律同步。每天1或2次,每次30~60分钟,一周累计步行5次。以微微出汗为宜,坚持3~5周可见到成效。
 其次,我们应该掌握最佳的睡眠时间。晚上睡眠时间保持在7小时左右,午休保持在半小时左右,不要超过1小时。老年人在睡眠时间上可以适当的长一些,在早上的时候要睡到自然醒。晚上12点到凌晨3点这个阶段是最佳深度睡眠时间段。为了能够在这个阶段进入深度睡眠,在10点半左右就要上床睡觉了。春季和夏季要晚点睡早点起床,秋季要早点睡早点起床,冬季则要早点睡觉晚点起床,顺应四季时间的变化。
 另外,我们要懂得注意选用卧具。卧具对睡眠质量的影响特别大,床和被子要软硬适当。在所有卧具中,枕头、凉席的作用举足轻重。枕头不宜太高,在炎热的夏天再使用布棉枕头会使头颈长痱子,汗水浸湿枕头没有及时洗净晾晒,汗臭霉臭味会使人昏头昏脑。夏天睡宜用天然草木植物精细编织而成的草席或以中国特有的瓷竹、毛竹为原料制成的竹席,用竹子等材料制作的凉枕。
 最后再说一点,希望大家引起注意。那就是夏季容易发生细菌性食物中毒。以下是应对措施:严格做好炊具、食具及食物的清洁卫生,生、熟食物要分开;凉拌菜里可以多加入生蒜杀菌;尽量不吃腐败变质的剩饭、剩菜,食物应充分加热,放置过久的就不宜再吃。一旦发现中毒症状,应立即停止食用可能引起中毒的食物,并向急救中心呼救,同时保存食物,以便提供给卫生部门进行检疫。
 今天就为大家分享以上内容。更多中医健康养生知识,欢迎关注汉唐古方塑美。


甲醛对孩童的身体损害更大,除甲醛又总有误区,正确方法是这些
不久前在论坛和新闻上看到一名少女生病的报道,一名少年住院的原因是甲醛过量所致。甲醛究竟为什么如此强大,会导致疾病的发生?
事实上,新装修的新房、新买的汽车、家具、儿童玩具发出一定的甲醛等有毒污染物,甲醛比较容易溶于水、防腐蚀的功效,在加工过程中都会加入甲醛,都会造成甲醛超标及中毒现象。所以要提醒大家不要再踏入去除甲醛的误区:
误区1:只开窗通风。打开房子的窗户,空气可以流通,气味可以散开,但甲醛潜伏周期长,打开窗户只能导致甲醛浓度短暂下降。
误区1:如果选择环保材料,就没有甲醛。环保装修材料都要加工,只要加工就会产生甲醛,只是它制造的甲醛轻重问题
误区3:仅放置植物。目前最受欢迎的植物是绿萝和常春藤,这两种植物,它们有空气净化作用,但由于代谢速度慢,甲醛吸收能力有限。甲醛值高的话,放置的植物会慢慢枯萎死亡。如何才能真正清除甲醛,小编整理了以下三种方法,大家都要牢记。
1、速美净科学除醛
它是近年来比较流行的复合型除甲醛材料。它最大的优势是先吸附大量甲醛,再把甲醛彻底分解成无害物质,因此不会吸附饱和,而且有效期在三年以上,不用一直更换,能长时间的净化甲醛,配合通风效果最好,一来通风降低浓度,二来它可以长效吸附分解,使用超级简单,非常适合污染重或着急入住的家庭使用。
2、除甲醛喷雾
除甲醛喷雾可以除甲醛,尤其是能对木材的家具生成隔膜,将甲醛密封放入家具内,以免伤害我们。但过了一段时间,膜片就会破损。为此,我们需要定期喷洒。
3、放置活性炭。
活性炭是一种相对原始的甲醛去除材料,孔多,具有甲醛吸收功效。空气中的甲醛可以吸,但放久了容易饱和,饱和后要立即更换


本文主要介绍教育类核心期刊论文发表格式与核心期刊论文字数要求以及经验。
一、教育类中文期刊投稿应注意以下几点:
1、选题得当,突出主题。论文的题目好比人的眼睛,通过题目应让读者猜到你的内容,吸引读者
2、中英文摘要简练。有些作者喜欢把论文里的东西都在摘要里有所展示,这是错误的。作者应在摘要里把你的实验目的、方法、结论以及意义说清就可,语言越简练越好。
3、前言或者绪论。中国人常说文章是"龙头、虎尾、猪肚子”。好文章一般前言都要写的非常好,要求语言既要简练,而且能把你的实验研究的目的、国内外研究现状以及实验的意义都要给读者表达清楚。
4、写好结论。写结论要注意前后呼应,一定和摘要以及文章对应好。注意文章没有讨论过的问题和结论,不要在结论中出现。
有以下几条紧要的:
1、选题要小,开掘要深;不要题目很大,内容却很单薄。
2、要有时代感,包括研究古典和理工的文章;你的文章有时代感,编者和读者才会对你的文章敏感,采用率才会高。
3、文笔要流畅;前言不搭后语,编辑和读者难以卒读,自然不会被采用。
4、结构要严谨,先说什么后说什么要摆布清楚;如有小标题,其文字最好整齐一点。
5、给编辑写一封短信,恳求人家斧正,并写清你的基本情况。
小编认为教育类核心期刊的周期挺长,前言摘要和结论要写好,就要查很多文献,参考文献多引用教育类核心期刊的会比较好,文章所研究的内容是目前的热点内容就行,文章内容的深度自己控制,不同的深度选择投不同的学报.一定表达清楚自己的文章和别人的文章存在那些不同或者创新,哪怕只有一个闪光点.文字要认真组织,否则审稿的老师不会仔细看.
文章中间的插图一定要认真画.
1.写作前要读好书、翻阅大量资料、注意学术积累,在这个过程中,还要注重利用网络,特别是一些专业数据库
2."选题新、方法新、资料新"的三新原则
3."新题新做"和"小题大做
4.写作后,要进行校对、调整和仔细琢磨,还要注意新资料的及时补充,最好放几天再看,或请同学来看,这样便于发现问题。
5.现在一般综述性的文章在核心期刊以上的刊物中比较难发。试验性质的相对好发!如果你的选题是大家都比较熟悉,相对就难发些,你做的方法和结论都要有一定的新意。如果是研究人员比较少的方向,那就容易发了。
未完待续………


红枣的颜色容易让人与血液联系起来,中国人讲究“以形补形”,自然“以色补色”也不奇怪了,这里我们不讨论它的正误,与时俱进总是对的。法国BNSWHO血细胞源料,含有人体所需的21种营养成分,具有良好的促进骨髓造血作用,是人类迄今所知最为理想的补血剂。完全吸收,让你免去多余担忧,补血调养事半功倍。增强造血细胞活力,自动提取营养成分,满足各种补血人群的需求。
而红枣的主要成分是糖,其含铁量100克中只有2毫克,吃再多,也不管用。血红素铁在血液中非常重要,一旦摄入不足、吸收不良或丢失过多等,都会导致贫血。 BNSWHO血细胞源料就是用来维持正常细胞分裂过程,预防各种疾病发生。纠正血液缺项,达到“自愈”目的,血液中任何成分的缺失都可以纠正。分配工作,贫血补充红细胞,血小板减少补充血小板,低蛋白补充血浆蛋白。
改善造血器官,BNSWHO血细胞源料,富含21项红细胞合成原料。可促进细胞的新陈代谢和营养吸收,修复红细胞损伤,防止红细胞合成障碍和发育不良。调和脾胃,加速肠道蠕动,及时生成血细胞,加速骨骼中红细胞生长。从而改善贫血,恢复脏器功能,从而达到防病的目的。所以维护好造血功能和血液代偿功能,是解决贫血的终极目标。
广州红十字会医院血液内科杨斌副主任医师在此前接受家庭医生在线的采访时,表示含铁量比较丰富的是动物红肉、全血和肝脏,其富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的食品,比如每 100克猪肝就含铁 25毫克,相比较其他食物,容易被人体吸收。
普通单一,没有工艺化的补血剂,很难发挥作用。只有BNSWHO血细胞源料是与血红蛋白及肌红蛋白、脑红蛋白中的卟啉结合的铁,可直接被肠粘膜上皮细胞吸收。吸收后不受胃酸影响,不会造成吸收率低下,也无副作用和依赖性。相对大枣来说,无分解,快速吸收供给。以保证红细胞生成营养蛋白质、血红素、叶酸和维生素等生血原料。
健康是人生的第一财富,要保持健康,需要持之以恒的毅力。想要改善贫血,就得找到贫血的原因。普通贫血吃一些有益补血的食物,能促进血液循环,中重度贫血,要吃BNSWHO血细胞源料纠正。食物含铁不假,但用来补血不可靠。虽然贫血最常见的原因是缺铁,但缺铁通常意味着异常失血,需要针对失血的原因进行纠正。因此对调理贫血不是“吃”那么简单。


[吃瓜R]益生菌近些年受到了广大人群的青睐,而选购一款合适的益生菌产品,小菌认为“菌种”是很重要的一项,正确的认识菌种的作用,才能避踩很多不必要的雷。
💁“鼠李糖乳杆菌(简写为Lactobacillus GG或LGG)”是目前被研究和开发最多的菌种,应用也较为广泛,说它是菌种界“大佬”也不为过。LGG是一种厌氧耐酸、不产芽孢的革兰氏阳性益生菌,它具有耐酸、耐胆汁盐、耐多种抗生素等生物学特点。它在耐胃酸和胆汁方面的性能非常突出,可以活体进入人体肠道(看过我前面几期文章的小红薯就知道,益生菌只有活着到达肠胃才有效果),更容易在肠道定植,而其他大部分益生菌种在进入肠道前就已经因胃酸和胆汁的作用而死亡。
SO,相比较其他益生菌种,LGG更稳定安全。
✔调节肠道菌群
LGG可以耐胆酸和暂时有效的黏附于肠道中,能有效改善调整人体胃肠道菌群群落,对人体健康非常有益。
✔提升免疫力
LGG与血液中细胞因子的反应,能够抑制食物中革兰阴性致病菌引起的免疫功能失调,并能诱导产生较多的免疫细胞。
✔预防和治疗腹泻
大量的临床研究证实,LGG能够有效地预防和治疗腹泻。
✔促进双歧杆菌和嗜酸乳杆菌生长
LGG和双歧杆菌、嗜酸乳杆菌有很好的互生关係,互相促进生长,抑制有害菌,更好地为肠道健康保驾护航。
✔预防过敏
减少食物过敏产生,加速过敏后的恢复过程。
✔预防龋齿
LGG能减少口腔中的蛀牙诱发菌-变形链球菌,同时也一併有效减少诱发牙周病的四种病原菌-齿龈脓菌、齿间腐菌、齿龈腐菌、齿梭杆菌属。
✔预防呼吸道感染
Debra等人的试验研究中发现,LGG确实可以减少过敏原引起的皮肤和呼吸系统肺部的过敏性反应,因为LGG提供了IFN-r(干扰素-r)的生成,因此可以抑制过敏免疫机制、改善过敏体质。长期食用,在幼童呼吸系统疾病罹患率及严重程度上都有效降低
[萌萌哒R]菌种界大佬果然不同凡响啊,光是“可以活体进入肠道”这一点就能秒杀众多菌种啦。当然,无论是买营养保健品还是食品、化妆品……看清楚它的成分,了解它的成分很重要,搞不好就要交智商税啦。
♥Tips:下期我们说说“双歧杆菌”
♥温馨提示:仅为普及益生菌知识,不作医疗指导使用!


抑郁症不吃药能好吗?抑郁症能喝酒吗什么?两点一线的模式已占据生活的全部。RSHWHO渡氧和我们一起走进你的生活。不知道从什么时候开始,晚上的自己睡不着觉了,面对工作只能不停的发呆,准备好做件事却发现无从下手,你这是怎么了?想着也许是工作的疲劳,过段时间就好了,但是不是这样的情况反复出现不休止?你可能需要了解抑郁症能喝酒吗,抑郁症不吃药能好吗。
什么是抑郁
我把它理解为一种空虚,一种由于缺乏情感生活经验的结果。与自己脱节,与社会脱节。反映在现实中的其实是一种无意识的防御,将自己罩在自己给自己营造的不良空间里,自己找不到出去的窗口,也不愿意寻找出去的方式,因为总是担心自己不会被世界接受。RSHWHO渡氧中γ-氨基丁酸是中枢神经系统重要的神经递质。对学习和记忆力还有睡眠有影响。缺乏这种神经递质,很容易睡眠障碍,学习慢,记忆力衰退,严重的还会导致抑制症。
在外人眼里,这种不良的情绪是可以由自己把控的,但实际却不是这样的,但换个角度讲,情绪的确不易把控,但情绪带来的影响我们可以选择是否接受。它的根源在于没有感觉的大部分无意识的选择
抑郁症带来的不良影响
心境的变化:出现不同程度的忧郁心境,心境不佳,忧伤、悲观绝望等逐渐加深的低落。由于心情的沉重,高兴愉悦变得遥不可及,总是认为快乐都是别人的,自己不可能会拥有,对自己失去信心,久而久之就对生活失去了希望,整天郁郁寡欢的,度日如年。RSHWHO具有增强情绪的特性,并提出了与情绪之间关系的几种机制。主要含有许多精神活性成分,产生一种类似于肾上腺素的兴奋感。它还含有苯乙胺,一种神经调节剂,被认为对调节人们的情绪很重要
抑郁症能喝酒吗
平时要注意保持一个良好的饮食习惯,酒类等刺激性的最好少喝,否则会加重自身的不良情况。
抑郁症不吃药能好吗
作为一种严重的精神,心理疾病了,严重的情况下需要及时到专业的医院寻求帮助,避免不重视、不及时带来更大的不良影响。药物、心理、物理等综合的干预才能及时有效的帮助自己。
关于抑郁症不吃药能好吗,只能说,出现不良问题就要及时解决,抑郁症能喝酒吗?别喝酒了好好吃饭,再通过专业的指导,问题一定会得到有效的解决。其实容易产生抑 郁的人,实际上可能比一些普通人更热爱生活。希望每个人都可以以美好的乐观而向上的态度生活,生活中的不如意十之八九,其实有时候反过头去看看,这些何尝不是生活中的一剂调味品?认真生活,活出自己!


在写这个文章的时候搜索关键词“木屋”,满眼大多数都是说国外怎样怎样的,我思来想去还是写一写中国传统的一些木屋乃至现在的依然在使用的木屋。
早在春秋时期,有一位思想家尊称为老子,在那一时期,就出现了木屋楼宇。老子在木屋前的树下将要酣睡时轻吟出一句经典语录“道可道,非常道;名可名,非常名。”;之后还有“兵者,国之大事,死生之地,不可不察也。”这是孙武攻城拔寨,目睹家破人亡,木屋支离破碎时发出的感叹;“月下飞天镜,云生结海楼。仍怜故乡水,万里送行舟。”这是一位读书人送别友人,满含泪水的情景,木屋见证了一代又一代,一位又一位离合悲欢。在盛唐时期,从百姓用房到当时的皇亲贵胄居住的房子基本为木材所建,当时已经出现了砖头但局限于封建思想,某些人以我国阴阳五行解说木材的含义:在五行中,木为生命象征,故供人起居的修建应以“木”为底子。而“土”则为永固的象征,因而入土为安,地下陵墓以砖石砌筑。砖石修建是绝少用于地上修建的。佛塔是选用砖石构造较多的修建类型,但塔自身就是“坟冢”的意思,因而以砖石修建并不为过。
在如今的东三省长白山存在着中国最后的木屋村落,据说在1937年东三省被日本占领,日本人为方便管理实行并屯制,就是把附近几个村庄的村民聚集在一起。村民们就地取材,利用丰富的林木资源,用圆木垒搭、黄泥抹面,建起了聚居的木屋村落,至今保存完好。
这个村庄自上而下,从前到后完全是用木材建造,这些房屋不止四壁由圆木垒砌,就连房顶的瓦片也由木片制成,甚至连烟囱也是由整棵空心的树杆制成,家家房前屋后都有木制的篱笆,在房屋的墙壁表面由黄泥抹面,只有在拐角处才能看到裸露的圆木。眼前这粗大的圆木烟囱简直令人震惊,果然是靠山吃山,靠海吃海啊。
在我国哲学中,木材是生生不息、轮回永生的象征,因而以木构造为主的修建系统一向连续了七千余年。我国传统修建以自个特有的影响力,在国际修建史上占有主要的位置。
中华文化上下五千年历史,木屋文化就沉淀在其中。古人常说“取其精华,去其糟粕。”木屋文化也不例外,好的自然就被传承下来。


🎈第一篇笔记就写了第一次胎停的内容,针对的是有点特殊的人群,可很多普通人也会经历第一次胎停,这些人到底应该怎么办呢?
🎈曾经有一组数据说,第一次怀孕遭遇胎停占所有第一次怀孕的15%以上,按照每年1600万新生儿,这个数字非常庞大。
🎈第一次怀孕就胎停的女性,下次成功分娩的机会有80%左右,剩下的20%会发展成复发性流产或习惯性流产。
🎈我们如何知道自己是80%的人,还是20%的人?对一个家庭来说,只有100%和0%
🎈胎停有两方面的原因,第一方面是“种子的问题 ”,另一方面是“土壤问题”。
🎈确认胎停后,首先要做的是检查胚胎染色体,确认是否种子出现了问题,这不但能帮我们找到此次失败的原因,还能为下次备孕指明方向。
🎈如果真是胚胎染色体异常被优选掉的,这是幸运的。可是,反过来推算还有40%—60%胎停病例胚胎是健康的,也发生了胚胎停育。
🎈“种子”没问题,那就说明“土壤”有问题,病因我们没有发现,就不能及时纠正,下一次备孕时胎停因素还在,再次胎停可能性增高。
🎈有的姐妹说了,谁第一次什么都懂啊,光顾着伤心了,没做胚染,我们也不确定是种子还是土壤有问题,这怎么办呢?
🎈这就看个人选择了,所有的胎停都是从第一次开始的,反复胎停也是从第一次开始的,如果你真的能承受再一次胎停所带来的身心痛苦,你可以冒险再去尝试一次。
🎈如果你没有这样的心理准备,怎样降低下次怀孕胎停的风险?
🎈所以针对胚染没问题的姐妹,你们一定做一个全面深入胎停检查,虽然任何全套的检查都只限于在目前医学认知范围内的全面,可也足够涵盖绝大部分影响胚胎因素的检查。
🎈如果您说我没做胚染,我也不想花那么多钱进行那么细致的检查,如何让我简单了解一下原因,万一有问题,我再进行更进一步细致的检查?
🎈有!下面就是筛查内容,请大家收好:
⏰染色体:夫妻双方染色体核型检查
⏰内分泌因素:甲状腺功能、胰岛素功能、多囊卵巢等
⏰血栓高凝因素:抗磷脂抗体(典型的:抗心磷脂抗体、狼疮抗凝物、抗β2糖蛋白1抗体;还有非典型的相关报道也认为与异常妊娠相关)、易栓检测(抗凝血酶Ⅲ、蛋白S、蛋白C活性等)、D二聚体、血小板聚集率、血栓弹力图、同型半胱氨酸、叶酸代谢基因等
⏰子宫动脉监测
⏰同种免疫:目前专家共识已不推荐检查,除非所有检查都没发现原因。
⏰自身免疫:抗核抗体谱、风湿三项、补体、免疫球蛋白、血沉等


艾灸新手必知常识🤔影响艾灸疗效8大因数
(一)材料
艾灸材料直接影响艾灸的疗效,用艾叶加工成艾绒作为施灸材料,有其他材料无可比拟的优点,除选用艾以外,还会根据症状添加一些其他药物,隔物灸还会选用姜片、蒜片以及各种药材制作成的药饼
各种药物在温热的作用下会透过表皮被人体吸收,所选用的艾绒以及药材等材料是否合格、优质,影响着灸疗效果的好坏
(二)温度
灸法是一种利用艾火的温热疗法,温度的选择和控制对疗效也有影响
古代多用直接灸,温度高,直接灼伤皮肤形成灸泡,溃发成灸疮,可以维持较长时间的刺激,疗效很好,现代温和灸的温度一般控制在人体能接受的温热范围内,其操作时位置稳定、作用集中、时间较长,能不断地向体内导热、导电并诱发体内生热与生电,其作用与针刺的作用相近,且有着更为优越之处
需要注意的是,临床上对虚弱的人施灸一般是用温和火力,施灸时间较长一些;壮实有寒的人则施灸温度相对较高,施灸时间相对较短一点 初次灸要温和,以后可以逐渐加量 (三)选穴
通常用艾条对某一部位施灸时,其作用面积比较大,如果能较为准确地取穴,则更容易产生感传现象,灸治效果也会更好
此外,还要注意正确配穴,艾灸要选择要穴,方能更好地调动气血,使气能至病所,疗效则更佳
(四)时间
艾灸的时间比较灵活,一般如果不是急症,晚上11点过后就不再适宜施灸,否则可能导致失眠;中午11点到下午1点属于午时,为防止心经过旺,如非必要,此时也不适宜施灸
对于一年来说,四季均可施灸,而根据天人相应的原理,冬至是阳气开始生长的时候,夏至是阳气最为旺盛的时候,所以在冬至以及夏至前后是运用艾灸保健的最好时间
(五)体位
一般来说,在取穴和施灸过程中,坐位和卧位是最常用的,根据具体姿势,又可分为仰靠坐位、俯伏坐位、仰卧位、俯卧位、侧卧位五种 施灸时,所用的体位应该与取穴时所用的体位一样,以免施灸时取穴不准
(六)顺序
穴位选定后,施灸应遵循“先阳后阴,先上后下,先少后多”的灸治顺序。“先阳后阴”是指先灸属于阳经的穴位,后灸属于阴经的穴位,目的是为了达到阴平阳秘,而无亢胜的弊端。“先上后下”是指先灸头面、躯干部,再灸四肢部;或先灸头面与胸部,后灸腹部和下肢部,“先少后多”是指初灸者刺激量宜先小后大,以便身体能逐渐适应,这是一般施灸的常规


经历了八周的孕育历程,也许您已经感觉到了怀胎十月的艰辛,是啊,怀孕后遇到许多麻烦事,如孕吐、疲劳、嗜睡、腰酸背痛等症状,孕妇需要逐一克服,给胎儿营造良优秀宫内环境。那么,在怀孕第九周,孕妇又该了解哪些怀孕知识呢?让我们一起接着往下看吧!
 一、怀孕第九周的胎儿发育
 从第九周开始,胚胎就可以称为“胎儿”了,此时的胎儿约2.5厘米,而且胎儿许多位置都有所改变,如胚胎期的小尾巴不见了等。现在所有器官、肌肉、神经开始工作了。胎儿的眼帘开始盖住眼睛,手部在手腕处有弯曲,两脚开始摆脱蹼状的外表,可以看到脚踝。手臂更加长了,臂弯处肘部已经形成。腿在变长,脚已能在身体前部交叉。虽然在这时候您还不能通过B超辨认宝宝的性别,但是宝宝的生殖器官已经在生长了。
 二、怀孕第九周的反应
 您现在的子宫已增大了2倍,大概有拳头那么大了。随着子宫逐渐增大,压迫膀胱导致尿频,荷儿蒙分泌增多导致情绪烦躁。您可能会有晨昏乏力、身体不适、恶心呕吐、腰酸背痛等症状。阴道分泌物增加,容易便秘和腹泻。乳房更加胀大,乳晕和乳头颜色更暗。但体型仍变化不大,此时期是胎宝宝器官组织的分化期,还不是您长肉增重的时候。
 三、怀孕第九周的饮食
 1、保持铁质的充足摄入:孕妇对铁的需求是平时的两倍。也有专家说,孕早期每天应至少摄入15~20毫克铁。因此孕期要多吃富含铁的食物,如动物肝脏、血、肉鱼禽类、黑木耳、红枣、豆类及绿色蔬菜,不仅能防治缺铁性贫血,还有强力滋补功效。
 2、减少食盐的摄入量:盐中含有大量的钠,会导致水肿或血压升高,甚至引起心力衰竭等疾病。因此,从这周开始,您需要减少食盐量,控制在每日5-6克为宜。
 3、营养均衡全面:多吃一些健脑的食品,核桃糕、果仁面包都可作为加餐。香草薯泥等小点心可以提供丰富的叶酸。喝含微量氟的水,会得到充足的氟化物、钙、和磷,这将保证胎儿的牙齿骨骼的正常发育。每天的纤维摄取量要分散在所吃的每一餐上。
 4、根据自身需求喝孕妇奶粉:一般来说,孕妇奶粉是能怀孕的女性提供各阶段所需的营养,对胎儿大脑、骨骼、神经系统的发育都很有好处。您可以按照孕妇奶粉的说明,结合自身的特点,选择适合自己的孕妇奶粉,每天两次,早晚各一次来饮用。
 5、少吃这些食物:有些食物对胎儿健康不利,要尽量少吃或不吃,油炸类食物,特别是油条,添加了明矾,多食容易造成痴呆儿。


今天来给大家分享一下我的一些原创拼贴,以及在制作留学作品集中,对于创意拼贴存在的意义和很多人走的误区。
【什么是拼贴(图片改造)】首先在之前的帖子当中有讲过,拼贴(图片改造)是一种可以把你找到的二手调研的图片通过拼贴,撕纸,浸泡等等手段,把你的二手调研变得没有那么二手的一种套路。
【作品集的普遍套路】
一般如果你在国内找了一个作品集机构辅助你做作品集的话,一般作品集顺序如下:
1.想主题,定题
2.调研:构思找图,用ppt把找到的图分类,编排好主题故事和逻辑,一个概念放一页
3.图片改造,一般是根据你ppt中的每个概念做一个拼贴,一般要做10个A3的拼贴。
4.元素提取,从拼贴中提取设计元素
5.设计发展:根据提取出的元素,实践作出面料小样或者立裁并拍照
6.根据你的设计发展画草图,一般要画100+张
7.选图,先选出20+个放在portfolio里,再选出6-8个方line up
8.平面款式图及样衣成衣的点制作
9.大片拍摄及排版
👋关于拼贴我想说由于在前期开始准备的时候,我是完全在老师的引导的方法来,但是在作品集产业化的机构里,同学们和老师都是追求效率,一系列的方法论,把原本国外的讲求逻辑,实践的的事情,又给做成了类似应试教育的方式。尤其是在拼贴的部分,你会有一万种方法把你的图片改造做的好看,但是这个东西真的不重要,重要的还是你的理念,从主题中提取出的概念,以及你转化的方式,是最重要的。
👋你找到的别人的图片,即便你改造的再不像二手,也还是一定得标注上reference!reference!reference!
👋拼贴永远要为了元素的转化而做,不要为了拼贴而做,为了拼贴而做的拼贴,最后你会发现,绞尽脑汁你也提取不出什么有价值的东西。
👋这些我个人的拼贴分享请看看就可以了,不要被误导,我是翻到当初废了那么多精力做出来这么多精美的拼贴,现在看来,感到很唏嘘,让我回忆起当时一身力气不知道往哪里使的无力感。虽然方法是错的,但是这些拼贴还是可以用来欣赏一下。
🦾不过,任何你走过的弯路,或许都是必经之路。或许相信没有捷径,就是通向终点最短的路程。
[飞吻R]以上


了解乒乓球台
健伦室外乒乓球桌防水防晒防雨户外标准家用折叠smc乒乓球台案子 加强根耐用 防晒防水 环保材质
乒乓球台
乒乓球台(英文名a table tennis table)是乒乓球运动的老式乒乓球台器械,台面可由任何材料(国际规定应由坚实木料)制作,具有一定弹性,上层表面叫比赛台面,长2.74米,宽1.525米,离地面76厘米,与水平面平行台面为暗色(国际比赛规定应由暗墨绿色纤维素喷漆或涂漆),无光泽,台边各有2厘米宽的白线,长的称边线,短的称端线。台面中央有一条3毫米宽的白线,称中线,将两个台区各分为左右两个部分(中线本身应被看做是右半边的一部分)。
球网包括网,网柱,支架三部分。网将台面分成大小相等的两部分,网垂直于台面,与端线平行,高15.25厘米,网柱外缘离开边线15.25厘米,网与网柱台面紧贴,国际比赛规定网应柔软,呈暗绿色,网柱应为大一颜色,其表面无光泽。
球台的上层表面叫做比赛台面,应为与水平面平行的长方形,长2.74米,宽1.525米,离地面高76厘米。
起源
乒乓球运动最早起源于英国,由网球演变而来,大学生课间的娱乐活动。最初是以室内餐桌为球台,以书本为球网,羊皮纸贴面自制球拍用橡胶或软木做球对球桌大小和球网高低没有统一规定。
传入中国
1904年12月,乒乓球运动从日本传入中国。开始是由上海四马路一家文具店的老板王道平从日本购回10套乒乓球器材,并在店内作表演,于是买乒乓球、打乒乓球的人逐渐增多,各大城市也先后推广了这项活动。当时的乒乓球拍是木拍,板面光滑,很难使球产生旋转,所以打法只有推挡和抽球两种。
欧洲全盛时期
在欧洲乒乓球全盛时期(1926—1951),这时期由于颗粒球拍的出现有利于增大球的旋转,当时的球网较高,(17厘米)球台较窄(146.4厘米)球体较软,大大加快了削球的发展。
11届世锦赛后
第十一届世界乒乓球锦标赛后,国际乒联对乒乓球的规则做了重要修改,对球台规格也作出了调整,把球台放宽到152.5厘米,球网降低到15.25厘米。


每天读点育儿书之《可怕的两岁》④
如厕训练法:一岁半到两岁之间
1. 合理规划学习环境:儿童便盆要放在孩子白天待得最久的地方,避免孩子接触到任何与纸尿裤有关的物品。2. 清晰地表述期望:父母在说话时应当:言简意赅,避免苦苦相劝;尽量使用具体的而非抽象的语句;指令明确。3. 为孩子扫除一切障碍:不用给孩子穿衣服,就让孩子光溜溜地在四周活动4. 正确处理问题:父母首先要记住,孩子犯错误、出现问题或是任何你定义为训练不成功的情形都是不可避免的。面对问题时,要就事论事(“宝宝尿裤子了,我们来洗一洗”),语言要带有鼓励性(“下次一定能做得更好”)和指导性(“下次要大便的时候,要像妈妈上次给你看的那样坐到便盆上”或者“记得大便和小便都要用便盆”)。5. 正确面对成功:孩子在训练期间成功如厕时,父母要保持冷静和淡定,如同面对孩子的失败时一样气定神闲。孩子成功如厕后,父母可以表扬他(她),不过态度应该平静些,父母可以说:“嘿,做得不错呀!不用再穿纸尿裤是不是感觉挺不错的?那是当然啦!”6. 无须采用寓教于乐的方式:孩子坐在便盆上时,父母不要用讲故事、唱歌或一起做游戏等方式来取悦孩子,也不要给孩子食物作为奖励。7. 保持距离:父母干涉越少,越有利于孩子有效地掌握如厕的全过程。
让我们开始训练吧!
当父母拿定主意,决定好是用儿童便盆还是坐便器(或者合二为一),要在哪里开始如厕训练后,在接下来的几个星期,你和丈夫或者家中的长辈就可以让孩子观摩你们上厕所的情形了。开始训练的前一天晚上,要拿走所有和纸尿裤有关的物品。孩子在清晨醒来,可以把他(她)从婴儿床中抱出来,让他(她)躺下,摘掉纸尿裤,之后为孩子穿上最薄的纯棉内裤即可(确保内裤确实非常薄)。如果是女孩,腰部以下裸着就可以了。父母可以在这个时候做个深呼吸,对孩子说:“你不用再穿纸尿裤了。今天,爸爸妈妈要教你用便盆。跟我来,我做给你看。”放下孩子,拉着他(她)的手,把他(她)带到最近的便盆那儿。父母可以说:“这就是你的马桶,和爸爸妈妈用的一样,只是比我们用的小了一点儿。你看过爸爸妈妈在马桶上大小便,现在你也可以在自己的马桶上大小便了。妈妈希望你能坐坐看感觉如何。太棒了!做得太好了!从现在开始,你想大小便的时候就坐到这儿。如果需要我们,你就喊我们,我们会马上来帮你的。好啦,妈妈现在去做早饭。妈妈做早饭的时候,你就试试看能不能坐在你的新马桶上大便或者小便吧。”
旗开得胜!


【周围性面瘫的病因及分类概述】
最近有很多患者问我,面瘫到底是什么原因引起的,我怎么就莫名其妙就得了面瘫?面瘫目前来讲还没有一个明确的分类,常见笼统的分为中枢性面瘫和周围性面瘫,而中枢性面瘫在实际病例中占比较少,周围性面瘫的患者占绝大多数,我就简单针对常见的周围性面瘫做一个大致的分类说明:
①新生儿面瘫
新生儿面瘫指患儿出生时即有面瘫的表现,一般有先天性和后天性两大类,先天性面瘫主要是发育不全造成,这里不再过多说明。后天性新生儿面瘫以产伤为多见,如分娩是患儿胎头变形及产钳夹伤。此类面瘫多表现轻微,近90%的患儿能完全恢复,因此新生儿面瘫不建议采用针灸、手术等创伤性疗法。
②创伤性面瘫
各类创伤所导致的颅底骨折,特别是颞骨骨折可能伴发面瘫;面部外伤也可以导致面神经的直接损伤;中耳的穿通伤和冲击伤可能导致面瘫的发生等。
③神经源性面瘫
神经源性面瘫多指面神经茎乳孔以上部分的病损引起的面瘫表现,以先天性面瘫为多见,也有部分是由于面神经某部位受压或发育不良所导致的。
④感染引起的面瘫
感染引起的面瘫包括特异性感染和非特异性感染两方面。其中外耳道炎症、中耳炎、乳突炎、急性化脓性腮腺炎、栓塞性海绵窦炎、头部带状疱疹都是引起面瘫较为常见的感染因素。其他罕见的伴发性面瘫的感染包括脑炎、小儿脊髓灰质炎、流行性腮腺炎、单核细胞增多症、流感、柯萨奇病毒感染、疟疾、梅毒、结节病、结核、肉毒杆菌感染、急性出血性结膜炎、毛菌病、颚口线虫病、猫抓病以及麻风病等。
⑤代谢性因素导致的面瘫
由于全身代谢功能异常导致的面瘫以严重的糖尿病最常见,甲状腺功能亢进或低下、妊娠、高血压、急性血卟啉症以及维生素A缺乏亦可伴发面瘫。
⑥肿瘤相关性面瘫
肿瘤相关性面瘫主要指发生在颅内或颅外的肿瘤直接或间接侵及或压迫面神经从而造成周围性面瘫。较常见的有胆脂瘤、听神经瘤侵犯面神经造成面瘫,有直接来源于面神经本身的肿瘤,如神经鞘瘤、神经纤维瘤病Ⅱ型及面神经纤维瘤及纤维肉瘤等,还有腮腺来源的良、恶性肿瘤侵犯或压迫面神经造成的面瘫,最常见的是腮腺腺样囊性癌、粘液表皮样癌、腺癌,也有鳞状细胞癌、癌肉瘤侵犯面神经造成的面瘫等。
⑦中毒引起的面瘫
较多见的是破伤风毒素以及全身酒精中毒导致的面神经麻痹,其他还有白喉、一氧化碳、炔雌醇及砷中毒导致面瘫,此类面瘫多为双侧受累面瘫。


大多数人对于自己的牙齿都不是很了解!MrsNa也一样,但是为了更高管理自己的牙齿,我决定每天都给自己学一点口腔方面的知识。今天就从最基础的学习开始吧❗
下面就先了解下牙齿的结构是怎么样的吧❓
牙齿又称牙体,从外观上看,牙由牙冠、牙根及牙颈3个部分组成。
1⃣牙冠
即牙体外层被牙釉质覆盖的部分。牙冠的大部分显露在口腔,牙冠与牙根以龈缘为界,称为临床牙冠。以牙颈为界的牙冠称为解剖牙冠,系牙釉质覆盖的部分。牙冠的外表形态有5个面:唇(颊)面、舌(腭)面、近中面、远中面、咬合面,还有沟、窝、点隙等标志。
2⃣牙根
牙体外层由牙骨质覆盖的部分称为牙根,是牙体的支持部分。每一根的尖端称为根尖。每个根尖都有通过牙髓血管和神经的小孔,称为根尖孔。牙根的数目和形态随功能而有所不同。切牙、尖牙用以切割和撕裂食物,为单根;磨牙用以磨细食物,功能复杂,故多为双根或三根。了解牙根的数目和形态,对拔牙手术及牙髓病的治疗具有一定的临床意义。
3⃣牙颈
牙冠与牙根交界处呈一弧形曲线,称为牙颈,又名颈缘或颈线。
4⃣ 髓腔
牙齿中央的空腔称为髓腔,冠部髓腔较宽大称为髓室,根部髓腔细小,称为根管,根的尖部有一根尖孔,是进入髓室营养牙齿的血管、淋巴管及神经的通道。
5⃣(牙合)面和切嵴上、下牙齿相对发生咀嚼作用的一面称为(牙合)面。上、下颌骨静止时,上、下颌牙齿发生各种不同方向的接触,这种相互接触的关系称为咬合关系。牙齿及颌骨发育异常、损伤或病变时可使牙齿排列紊乱,破坏正常的咬合关系,影响咀嚼功能。临床上常以牙列和咬合关系变化作为颌骨疾病诊断和治疗的参考依据。


喝茶是一种健康的生活方式,但是要是你不讲究正确的方法的话,反而对身体有害,那么这几种情况的人就一定要多喝茶哦。
🐾NO.1 常喝酒的人
喝茶有利于解酒,但喝茶也要有讲究。人体在水解酒精的过程中,需要大量维生素C,经发酵熟制的普洱茶由于加工过程中微生物的作用,维生素C成倍增加。另外,茶的浓度不宜太高,否则茶中的咖啡碱可能会增加心率而加重心脏负担,使头疼加剧。此外,也不应多次用茶水解酒。
🐾NO.2 常抽烟的人
减轻烟毒对人体的损害,喝茶也能发挥良好的作用。黑茶茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅能防治白内障、保护眼睛,还能防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒。
🐾NO.3 常熬夜的人
熬夜工作需要充沛的精力,此时的你需要一杯健康的好茶来提神醒脑。茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,使头脑清醒,思维敏捷,同时又能加快血液循环,促进新陈代谢。
🐾NO.4 常对着屏幕的人
茶叶中含有多酚类物质、脂多酸、维生素C等,能有效降低辐射。茶叶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用。常对电脑办公的人员,要养成喝茶的好习惯。
🐾NO.5 肠胃不佳的人
适宜浓度下茶性温和的黑茶、熟普和红茶,非但不会对肠胃产生刺激作用,还会形成一层膜,附于胃的表层,对胃产生保护的作用。长期饮用可以起到养胃、护胃的作用。另外,茶还有促进肠胃蠕动的功能,长期饮用有助于通便,提高肠道免疫力。
🐾NO.6 体寒湿重的人
体质虚寒的人手脚冰冷,血液循环不畅。体内湿气重的人常常会觉得困倦体乏、食欲不振、手脚冰冷。需要选择黑茶、熟普、红茶等温性滋胃的茶来养护。这些茶能够有效行气排湿,另一方面茶具有的利尿功能,也能很好的帮助人排除体内的湿气。
🐾NO.7 年迈长辈三高人群
茶黄素能软化血管,有效清除血管壁内的粥样物质,被称为心血管的“清道夫”。黑茶中特有的茶多糖具有类似胰岛素的作用,能降低人体内的血糖含量。茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪,降低机体内的脂肪含量。
🐾NO.8 体脂过度肥胖人士
茶叶中的纤维素等各种大分子被金花菌所分泌的酶类降解,生成一些低分子的可食性寡糖类。
这些就是减肥消脂、清洁肠道、刺激有益肠道微生物生长繁殖的膳食纤维。
🐾NO.9 经常性便秘人群
茶汤中的肌醇,叶酸,蛋氨酸等多种化合物都有调节脂肪代谢功能,茶叶中的芳香物质能溶解脂肪,帮助消化肉类食物。


⏰美林时钟由美林证券提出,是一个非常实用的指导投资周期/资产配置的投资工具。它实际上是一个投资罗盘,帮助投资者识别衰退、复苏、扩张、滞胀四个经济周期典型阶段及判断拐点的到来,从而做出相应的大类资产投资决策,获得投资收益。
⏰美林投资时钟理论按照经济增长(GDP)与通胀(CPI)的不同搭配,将经济周期划分为四个阶段:
1⃣衰退阶段:“低GDP,低CPI”构成衰退阶段,货币政策趋松,债券表现最突出。投资类别超额收益:债券>现金>股票>大宗商品
2⃣复苏阶段:“高GDP,低CPI”构成复苏阶段,由于股票对经济的弹性更大,其相对债券和现金具备明显超额收益:股票>大宗商品>债券>现金
3⃣过热阶段:“高GDP,高CPI”。通胀上升增加了持有现金的机会成本,可能出台的加息政策降低了债券的吸引力,股票的配置价值相对较强,而商品则将明显走牛:大宗商品>股票>现金/债券
4⃣滞胀阶段:“低GDP,高CPI”。现金收益率提高,持有现金最明智,经济下行对企业盈利的冲击将对股票构成负面影响,债券相对股票的收益率提高:现金>大宗商品/债券>股票
🌀模型使用问题:
--辩识不清经济周期或者拐点
--政策干预引起时钟逆行或跳跃
--投资者心理预期带来的干扰
--国际环境干扰时钟走向
⭕有分析师认为从美林时钟来看,中国经济整体处于复苏、过热两阶段过渡,有利于股票、商品两类资产。你觉得呢❔❓


什么是hpv?hpv又是怎么感染的?
1、什么是HPV?
HPV是人乳头瘤病毒的英文缩写,这么洋气的名字让人感到太陌生,但它其实是像感冒病毒一样常见的一种病毒,它分为100多种亚型,其中30多种亚型感染后可能致病,只有高危亚型持续感染才有可能发生宫颈病变或宫颈癌。
2、何时感染HPV的?
通常是通过性行为,接触不干净的卫生洁具和用品后也可能感染。但是我要说:很多时候真的不知道何时何地感染的。
3、哪些人易感HPV?
性活跃的妇女易感染HPV,感染的高峰年龄为18-28岁。
4、HPV感染会对身体有何影响?
80%;的女性一生中感染过HPV,40%;的人都没有症状。HPV像一个过客,在我们的身体里旅行一趟,又从我们的身体中溜走了,对我们的身体没有任何影响。可是当我们免疫力低下、身体内环境适合病毒生长时,HPV就在我们的宫颈细胞里住下了,时间久了,可能引起宫颈上皮内发生瘤变,从轻到重,更严重的,可能发展为宫颈癌。从感染HPV开始至发展为子宫颈癌的时间间隔大约为10-15年。
5、HPV亚型的重要意义
可致病的HPV有30多种,低危亚型感染只是引起鳞状上皮轻度损伤、泌尿生殖道疣。高危亚型感染可能发生宫颈病变或宫颈癌。常见的高危亚型有十几种,分别是:16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59、66、68等,其中致病力最强的是16和18亚型。我们对每种亚型的HPV待遇是不一样的,如果是16和18亚型,我们把它当作眼中钉、肉中刺,要做阴道镜活检来判断宫颈是否发生了病变。若是其他亚型感染,需结合宫颈TCT检查结果判断宫颈是否有异常。
6、如何治疗HPV感染?
单纯HPV感染,恋初就可以调理,HPV感染引发了宫颈上皮内病变,目前常用的治疗方法是物理治疗和宫颈锥切术,去除了HPV引发的病灶,也就清除了HPV,就是常说的“治病即治毒”。宫颈上皮内病变不是癌,是良性病变,可以治愈。用恋初完全可以调理好,完全可以转阴。
7、什么时候需要复查HPV?
HPV感染后,一般在8-10个月后可被机体清除,间隔1年复查为宜。
8、如何知道HPV感染后宫颈是否发生了问题?
如果有同房出血、白带异常等不适当然需要及时看医生。如果没有不适,每隔3年做一次TCT检查(宫颈癌筛查),可以早期发现宫颈病变、甚至早期宫颈癌


🌸自控力是面对诱惑和冲动,我们能够有意识地控制自己的情绪、认知和行为的能力。他是一项重要的基础能力。
🌸自控力对孩子的血液成绩有很强的预测性,小时候自控力好的孩子,上学之后阅读和数学成绩也会更好,这种预测能力比智商对血液成绩的影响还要大。
🌸自我控制看年龄:自我控制的额也去成熟的比较晚
🌸如果孩子自控力比较差,不用过分责备他们,当孩子失控的时候,就失去了对自己的掌控力,他们也在受苦。
这里总结六大法宝,帮助孩子冷却情绪,提高自控
🌈减少诱发条件:不是孩子自控能力不好,只是生活中的诱因太多。家里的玩具零食最好都有自己的摆放区,并且及时收拾进去。不要让电视或者周围乱摆的玩具转移了他们的注意力。——“想要让孩子学会抑制冲动,首先要认识到,对于孩子,冲动的诱因无处不在,所以要尽量减少环境中的诱发条件”
🌈建立日常生活规律:那么抑制能力差、自控力差的孩子,往往是家里没有形成固定的日常生活规律。——“重视孩子的生活规律,对帮助孩子减少分心、控制冲动和培养各项能力都至关重要。”
🌈及时提醒:孩子自控力差有大脑发育方面的原因,所以需要父母扮演理智脑的角色。孩子容易分心,再加上工作记忆有限,我们要注意提醒孩子,吧他们拉回原有的轨道。
🌈蝙蝠侠效应:和孩子玩假装游戏。孩子玩假装游戏的时候是从第三视角来看待问题的,他们看问题的角度变了,会更加冷静、例行、也能找到更多解决问题的方法。
🌈画大饼策略:除了转换视角增加心理距离,在时间上增加心理距离,让孩子多想想未来的好处,少想现在,也能降低冲动。
🌈冷聚焦策略:看到棉花糖,想到这事一种白色的,小小的,高热量的食物,引导孩子想想这种抽象的、客观的信息,孩子会更加冷静


《三顾堂堂主谈紫砂---传炉》
一说传炉为古代道家炼丹所用之丹炉,阳羡砂壶仿丹炉之型,寓意饮茶延年。另一说是古时还有“金殿传胪(炉)”的谐音,取意自勉。民国紫砂艺人俞国良的传炉曾以传炉壶参加1927年巴拿马国际赛会和1932年芝加哥博览会,并和程寿珍的掇球壶同时获奖,创紫砂陶器在国际赛会获奖的先声。
传炉壶有着青铜器般的威严与稳重。它古朴典雅,曲线强劲有力,浑厚端正。是方中有圆,圆中寓方的典范,要想做得比例恰当、珠圆玉润,骨肉廷均实属不易。自古以来宜兴众多制壶艺人均有制作,但都公认传炉壶超难,这也是此壶市面上比较少见的原因之一。
此壶色泽红艳,把玩日久,光彩照人。
方圆相济,几无棱角,挺匀有力,底、腹、口规矩而挺拔有力。
壶盖弧起,钮如算珠。
壶嘴的造型难度亦高,方中带圆, 圆里寓方,三弯流式曲折有致,出水流畅。
把手也是方中带圆。壶把的形式则千篇一律为“端把”形式,未见有提梁或横把者,其端把均为上粗下细的“正耳把式”。
四方传炉俗称“四猪脚”,其“猪脚”自然是其明显的特征。几乎所有的传炉式的底足皆采钉足形式,且多属短柱形。四足鼎立,圆中寓方,曲线强劲,足外缘与壶身外缘等齐。


肠道健康、自闭症、孤独症、肠易激综合征
肠
道
健
康
肠道也会抑郁吗?
原来肠胃的心情不好,精神状态也会不好。
通常情况下被临床诊断为抑郁症的症状,有持续的痛苦、不适、焦虑、躁动、疲劳、性欲低下、记忆力差 、烦躁易怒、失眠、绝望无助以及情感平淡、不知所措、陷入困境。
在英文里, 另一种说法是“gut feeling”,直译成中文就是“肠道的感觉”。最新研究表明,这种说法不仅仅是一个俗语,它还符合一定的科学道理。我们的小肠和大肠,以及在那里生活着的数万亿细菌以一种我们无法想象的力量影响着我们的情绪、焦虑症、选择,甚至还有我们的个性。
肠道不通导致便秘
肠道微生物不仅控制着身体内炎症化学物质的产生,成为心理健康的影响因素,而且控制人类吸收欧米伽-3脂肪酸等营养物质以及制造与心理健康息息相关的维生素的能力。
肠毒影响情绪
科学家和临床医生就已对此进行了深入的研究,并认为肠道生产的有毒化学物质会影响人的情绪和大脑健康。80多年前,一组科学家团队写道:“人们很难相信所有精神疾病都具有一个基本的致病因素,那就是肠道中出现的有毒条件。”
肠道菌群与喜怒哀乐
开心我就笑,难过我就哭,这些喜怒哀乐的情绪是我们认为的人之常情,但其实这些情绪和肠道息息相关。例如,有的人在处于紧张的状态时,常会出现肠胃不适的反应,明明没有什么糟糕的事却怎么也开心不起来等,多与肠道有关。
毒素不出造成失眠
实验发现,抑郁症患者与健康群体的粪便菌群存在很大差异,前者的菌群多样性和丰度有所下降,其中拟杆菌门和变形菌门含量增高,而厚壁菌门含量降低。
有学者把抑郁症患者和健康人的粪便菌群分别移植到无菌(没有肠道微生物)小鼠体内,发现接受抑郁症患者粪便菌群的小鼠出现快感缺失、焦虑样行为增加,其表现与提供了菌群的抑郁症患者的症状一致。
肠胃运作不佳使脸色变差
澳大利亚有一名29岁的女性双相障碍患者,曾因10次抑郁、躁狂及精神病学症状入院治疗,经过相当多的药物治疗,疗效都不理想。
后来,医生建议她接受粪菌移植的方法(粪菌来自其丈夫,他无精神疾病史且体型苗条)
这个患者接受了9次粪菌移植治疗后,再无出现抑郁症状和躁狂症状,且体重下降了33公斤。
所以抑郁症可能是一种肠道疾病
关于肠道菌群检测以及肠道菌群所对应的”粪菌移植“观看往期精彩内容。所有疾病始于肠道 肠道菌群移植技术及其流程


“我们是“假离婚”,所以签订的《离婚协议》不是我的真实意思,不能以此作为分割我们共同财产的依据!”经常能够听到当事人如此抗辩。
“假离婚”是什么意思呢?简单而言,“假离婚”就是夫妻双方在感情良好的时候,为了规避税收政策,达到免交个人所得税、获得低利率贷款进而得以优惠购房的目的,双方协商一致签订一份虚假的《离婚协议》,该《离婚协议》通常会约定:“夫妻关系存续期间的一切包括但不限于车辆、房屋、股票、基金、证券等夫妻共同财产均归一方所有。”双方办理离婚登记手续并达到优惠购房的目的后,再复婚的行为!
但是,“假离婚”很有可能成“真离婚”!此时,“假离婚”的《离婚协议》中关于夫妻共同所有财产的分割方式是否有效成为一个非常重要的问题。
很显然,因该《离婚协议》受益的一方一定会主张该《离婚协议》是双方真实意思表示,合法有效,对双方均有拘束力,应当作为分割夫妻共同财产的依据;而因该《离婚协议》利益受损的一方,不可避免地会主张协议签订的原因是为了达到优惠购房的目的,为此,放弃夫妻共同财产所有权的行为不是其真实意思表示,该《离婚协议》系属无效,不能作为认定依据。那么,法院会如何认定《离婚协议》的效力呢?
根据大量的真实案例显示,一般情况下,“假离婚”而产生的《离婚协议》真实有效。即便主张“假离婚”的一方提供证据证明,双方之所以“假离婚”系因双方为实现优惠购房的目的,法院也不会据此认定双方协议中有关财产分配的条款当然无效。这也提醒大家,“假离婚”是存在重大法律风险的,不要因小失大!
如果“假离婚”不可避免的发生了,建议利益受损的夫妻一方与另一方另行签订一份补充协议否定“假离婚”的《离婚协议》的有效性,以此证明《离婚协议》中关于夫妻财产的约定并非利益受损一方的真实意思表示,从而最大限度规避法律风险。此外,离婚后如果一方不同意复婚,不认可《离婚协议》关于夫妻共同财产分配方式的一方,提起撤销《离婚协议》之诉,虽然该诉讼败诉风险较高,但是利益受损的一方能够以实际行动证明,不认可前份《离婚协议》中有关夫妻共同财产如何分割的内容,这也能在一定程度上规避法律风险。最后提醒大家:
离婚需谨慎!“假离婚”有风险!
金钱有价,爱情无价。切莫因一时的利益得失毁了自己一生的幸福!


损坏宝宝听力的四个行为:
宝宝刚出生的时候听力是非常灵敏的,但是以后听力会有所降低。之所以降低,都是因为耳朵受到了损伤。以下损伤小宝宝听力的4个行为, 第1个多数妈妈每天都在做:
一、让孩子躺着吃奶
妈妈每天被沉重的家事和工作缠身,已经非常劳累,加上回家还要喂养孩子。很多妈妈都很喜欢躺在床上哺乳宝宝,这样可以让自己争分夺秒的休息一下。妈妈躺着喂,宝宝自然也是趴着、或者躺着吃的。
孩子的咽鼓管平直,躺着吃奶很容易发生呛咳,奶水呛入咽鼓管进入耳腔,引发中耳炎。不仅呛奶孩子鼻炎、口腔疾病都很容易导致中耳炎。中耳炎在婴幼儿人群中非常高发,也是伤害宝宝听力的一大重要因素。
妈妈给孩子喂奶的时候最好采取坐立姿势,并且保持喂奶姿势的正确,一只胳膊支撑着宝宝头颈,另一只手放在乳房部位控制奶汁的流出速度,避免奶水过急引起宝宝呛奶
二、挖耳不当
很多妈妈看到宝宝耳朵里面有很多耳屎,都耐不住心痒要给宝宝清理。事实上,宝宝耳朵里存在一些耳屎其实是有很大好处的。可以有效保护宝宝耳膜,缓解强烈声音对宝宝耳膜的冲击。而且,适量的耳屎还可以阻挡异物、飞虫等进入宝宝耳朵
当然这也不是说耳屎越多越好,耳屎太多堆积耳道无法自行排出,会一定程度的影响宝宝听力,诱发耳鸣或者感染。
有些妈妈按捺不住给宝宝清理耳朵,如果工具不当或者力度不当,很容易伤害宝宝耳朵,引发炎症等疾病。家长可以给孩子耳朵里滴几滴耳药水,稀释耳屎,再用医生指导的方式对孩子耳屎进行处理。
三、强制灌药
让孩子乖乖吃下又苦又涩的药是很难的。所以我们经常会看到家长用捏着孩子鼻子、趁孩子张大嘴哭闹给孩子强行灌药。
强行灌药会导致药水呛入咽鼓管,引发中耳炎,和呛奶是有差不多一样的后果的。而且孩子在这种情况下呼吸道是敞开的,药水会很容易呛入呼吸道感染肺部,严重的还会堵塞气管导致窒息。
为喂药烦恼的家长可以采取将药汁吸到消毒过的针管里,然后推送到宝宝咽喉部,避免呛咳进入呼吸道,也避免每次喂药都流的哪里都是了。
四、抗生素使用不当
新生儿的抵抗力和免疫力是很弱的,因此也很容易感染疾病。家长为了让孩子快些康复,会给孩子吃抗生素。
这些抗生素虽然能够很快地治愈宝宝,但是对儿童的听力伤害也是很大的。如果药量把握不好,很容易致使孩子耳聋,甚至一生都无法治愈。有些孩子吃了会过敏的药物,即使药量正常,也会对孩子听力造成很大伤害。 家长在给孩子用药时一定要慎重!


湘湖,正在开启杭州的一个后西湖时代
湘湖,位于杭州的南部,落于萧山区境内,隔钱塘江与西湖南北相望,同以风景秀丽被称为西湖的“姐妹湖”。湘湖之名,因其“山秀而疏,水澄而深,邑人谓景之胜若潇湘然”,遂称之为“湘湖”。可见,湘湖山水掩映,景色迷人,想象着在黛色的群山中,荡漾着一片浩渺的碧水,犹如天宫遗落人间的一面宝镜,清澈而明净,清代诗人周起莘称之为“涵虚天镜落灵湖”。
明代文人张岱把西湖,鉴湖和湘湖做了个形象的对比:“西湖为名妓,人人得而媟亵之;鉴湖如闺秀,可钦而不可狎;湘湖如处子,视娗羞涩,犹及见其未嫁时也”。如果说西湖是城市摩登女郎的话,那么湘湖就是乡野村姑,她有一种朴素自然之美,不加粉饰与打扮,绿绿的山,静澈的河,仿佛是一幅乡间田野的油画,质朴而自然。
湘湖不仅自然风光隽丽,人文历史也极为丰富。这里发掘的跨湖桥文化遗址,是国家级文物保护单位,这里出土了世界上最早的独木舟,把浙江文明史前推到八千年,是浙江乃至华夏文明的发祥地。湘湖城山之颠的越王城遗址,是当年勾践屯兵抗吴的重要军事城堡,为迄今为止保存最好的古城墙遗址。2500年前的春秋时期,湘湖见证了吴越争霸的历史风云,千载之后人们仍然传诵着“馈鱼退敌”、“卧薪尝胆”的历史故事。湘湖亦是唐代大诗人贺知章的故里,李白、陆游、文天祥、刘基等历代名人在此留有不朽诗文。
湘湖的历史,就是一部“保湖”和“废湖”的争斗史。湘湖的前身,是由古海湾演变而成的一个泻湖,称作“西城湖”,始载于北魏郦道元的《水经注》。西城湖的湖盆浅平,岸坡平缓,不仅自然淤积的速度较快,也成为人们开垦的对象。到北宋,西城湖终于湮废殆尽,成为一片低洼、土硗之地。直至政和二年(1112年),新任萧山县令杨时“视山可依,度地可圩,以山为界,筑土为塘”,才在西城湖原址筑起了一个人工湖,即湘湖。此后,对湘湖的保湖和废湖之争,延续不断,冲突时起。据《萧山湘湖志》记载,从北宋成湖起至民国16年的800多年中,规模较大的保湖和废湖之争就在20次以上,保湖派常占上风,废湖派屡屡败北。尽管如此,湘湖仍然经历了成湖、缩小、乃至湮废的过程。1949年以来,湘湖演变最为激烈,使湖泊型的湘湖转变成了河流型的湘湖,彼时,湘湖被大部围垦,砖瓦厂众多。2003年,杭州市正式启动了湘湖保护与开发工程,此后经过了十余年的保护、开发、整治,基本将湘湖恢复至了古北宋狭长的“葫芦形”湖泊。从此,一个传说中的湘湖得以在现实世界中重现。


如何搭配月子餐 月子餐食谱
“月子餐”一般分为3个时间段,每段的食物各有侧重。
月子第1段:产后第1周
身体特点:分娩不久,产妇身体较为虚弱,口渴感明显,胃口也不佳,乃是分娩过程中血液和水分大量流失的结果。
餐谱主旨:健胃与补水。以清淡,不油腻、易消化,易吸收、营养丰富为佳,形式为流质或半流质。如牛奶,蛋类、蔬菜,鱼,禽,瘦肉、小米、藕、水果等。
特别忠告:
1.产妇分娩后体内激素水平大大下降,身体过度耗气失血,阴血骤虚,很容易受到疾病侵袭。产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物。以糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等为好。
2.分娩后头3天,不要急于进食炖汤类,因为炖汤类可促进乳汁分泌,而此时产妇的初乳尚不十分畅通,过早催乳可能使乳房产生胀痛感。
3.不要用辛辣食物来开胃,刚分娩后的产妇体内有热,容易出现口舌生疮、大便秘结等不适,甚至引起痔疮。加上产妇体内的“热”还会通过奶水影响孩子,使孩子滋生“上火”的症状。因此,产后1个月内不宜吃蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。
4.以糙米、胚芽米、全麦面包等取代部分白米。
5.饭菜忌大油。油腻食物不仅令产妇反胃,而且也会让奶水更油,可能增加孩子腹泻的风险。
6.施行剖宫产者,须待手术后36小时才可进食。宜少食多餐。
月子第2段:产后第2周
身体特点:经过第一时段的开胃调理,产妇伤口基本愈合,胃口也有明显好转,意味着滋补的时候到了。
餐谱主旨:进补。富含铁质的补血食物如黑木耳、动物肝,大枣,桂圆、苹果,梨,香蕉等,应成为食谱中不可缺少的部分。
特别忠告:
1.保质保量吃好早餐。忽略早餐会影响到奶水的质量。故产妇一定要按时吃好早餐,不要随意打破一日三餐的常规饮食模式。
2.适量吃咸。
月子第3段:产后第3周
身体特点:距分娩已经半个月了,产妇的元气基本恢复,但孩子的胃容量增长了不少,吃奶量增多,产妇需要较多的能量补充。
餐谱主旨:在供足产妇所需养分的基础上,适当加入有促进奶水分泌作用的食物,以满足孩子对奶水的需要。
特别忠告:
1.不要急着减肥。减肥不仅影响产妇自身的恢复,还会严重影响乳汁的营养含量,累及孩子的发育。确需减肥者,应在停止哺乳以后行动,一般至少是生育6个月以后。
2.喝汤应该汤料并进。
3.远离油腻、少吃多餐、饭菜细软、酌情下床活动等策略予以化解
4.吃点水果。如橙汁,木瓜等


🌟🌟🌟卵巢早衰
◆卵巢早衰对于想要怀孕生孩子的女性来说是非常危险的情况,因为卵巢早衰的女性卵泡消耗完是无法再产生新的卵泡的,无法在形成新的成熟卵子,没有卵子的排出是无法怀孕的。

🌟🌟🌟卵巢功能障碍
◆卵巢功能障碍也是导致不排卵的原因之一,包括特纳症候群、卵巢的器质性损害、继发性闭经等等情况。注意,肿瘤、炎症治理或放射性照射都可能造成卵巢的器质性损害!

🌟🌟🌟多囊卵巢综合征
◆多囊卵巢综合征是一种排卵异常的病症,患有这种疾病的女性卵巢体积增大,但是卵泡不能发育成熟,因此无法正常排出成熟的卵子,需要依靠药物的作用来刺激发育与排卵。

🌟🌟🌟垂体功能障碍
◆如果你垂体功能出现障碍也会直接影响排卵的顺利。比如垂体腺瘤、席汉综合征、结核或梅毒肉芽肿等垂体功能障碍的情况都可能成为你不排卵的“隐形杀手”。

🌟🌟🌟黄体机能不全
◆你体内的黄体是卵泡发育成成熟的卵子而转变来的,若是黄体机能不全的话也就显示着卵泡发育出现问题,卵泡数量不够自然会影响到卵子的正常排出了。

🌟🌟🌟激素分泌不足
◆如果你存在激素分泌上的问题的话,很容易造成不孕症的出现。因为女性雌性激素分泌不能达到分泌的高潮的话,会导致卵巢无法排卵,从而造成无法怀孕的后果!

🌟🌟🌟运动量过度
◆运动居然也是影响排卵的一个因素。女性长期进行剧烈的身体运动或运动量过多的话会压制脑底部垂体产生性腺激素的效率,从而干扰到排卵周期,影响卵子的正常排出。

🌟🌟🌟输卵管堵塞
◆输卵管是否通常对于怀孕是非常关键的因素,若是存在输卵管堵塞的情况的话,会直接导致卵泡无法通过输卵管,这也是造成卵子无法正常排出的一大原因呢!


《美的历程》之二—先秦理性、楚汉浪漫
🌟🌟三、先秦理性精神
💎💎1、儒道互补:先秦时期,以氏族公社基本结构解体为基础,理性主义的总思潮承先启后,一方面摆脱原始巫术宗教的种种观念传统,另方面开始奠定汉民族的文化—心理结构。思想文艺领域主要表现为以孔子为代表的儒家学说,以庄子为代表的道家,则作了它的对立和补充。儒家强调官能、情感的正常满足和抒发(审美与情感、官能有关),是艺术为社会政治服务的实用功利;道家强调的是人与外界对象的超功利的无为关系亦即审美关系,是内在的、精神的、实质的美,是艺术创造的非认识性规律。前者对后世的影响主要在主题内容方面;后者则更多在创作规律方面,亦即审美方面。
🌹🌹2、赋比兴原则:赋者,敷陈其事而直言之也;比者,以彼物比此物也。兴者,先言他物以引起所咏之辞也。中国文学以抒情胜。主观情感必须客观化,必须与特定的想像、理解相结合统一,才能构成具有一定普遍必然性的艺术作品,产生相应的感染效果。比兴正是这种使情感、想像、理解相结合而得到客观化的具体途径。
🌻🌻3、建筑艺术:中国建筑最大限度地利用了木结构的可能和特点,一开始就不是以单一的独立个别建筑物为目标,而是以空间规模巨大、平面铺开、相互连接和配合的群体建筑为特征的。在中国古代文艺中,浪漫主义始终没有太多越出古典理性的范围,在建筑中,它们让然没有离开平面铺展的理性精神的基本线索,仍然是把空间意识转化为时间过程;渲染表达的仍然是现实世间的生活意绪,而不是超越现实的宗教神秘。实际上,它是以玩赏的自由园林(道)来补足居住的整齐屋宇(儒)罢了。
💎💎四、楚汉浪漫主义
🍁🍁1、屈骚传统:儒家在北方把远古传统和神话、巫术逐一理性化,把神人化,把奇异传说化为君臣父子的世间秩序。而充满浪漫激情、保留着远古传统的南方神话—巫术的文化体系在以庄周和屈原为代表的奇异想象和炽烈情感中影响深远。《离骚》把最为生动鲜艳、只有在原始神话中才能出现的那种无羁而多义的浪漫想像,与最为炽热深沉,只有在理性觉醒时刻才能有的个体人格和情操,最完整地融化成了有机整体。开创了中国抒情诗的真正光辉的起点和无可比拟的典范。楚汉浪漫主义是继先秦理性精神之后,并与它相辅相成的中国古代又一伟大艺术传统。它是主宰两汉艺术的美学思潮。


考研英语阅读规律三
(七)词汇题
1、标志:明确指出原文某处出现的单词或者词组
2、解题思路:
(1)关键:联系上下文,单词不重要
(2)步骤:回文定位-根据上下文(本句)推测含义-代入原文
A、简单词:寻找上下文逻辑关系(正反关系)-带入替换或寻找同词性(相反词性)词-就近原则
反关系(相反词性):Instead of/in spite of/yet/but/however/although/though/now/in fact/(un)fortunately
正关系(相同词性):除反关系词性外的词
· 并列:并列连词;or;语义上的并列
· 解释:定语(从句);标点”()——;“;同位语;因果关系
· 总分:举例;单复数间的关系
B、复杂句(长难句):句间逻辑
(八)态度题
1、标志:attitude/believe/consider/deem/regard
2、类型:
· +:positive/optimistic/approval/supportive
· -:negative/pessimistic/disapproval/critical/doubtful/suspicious/skeptical
· 中立:neutral/objective(objectionable)/impartial/disinterested
· 干扰:indifferent/impassive/uninterested
· 错误:confused/biased/prejudiced/subjective/contemptuous/puzzled
· 程度限制: guarded 慎重的/qualified 有条件的/tempered 缓和的
· 绝对(错误):strongly/completely/entirely
3、方法:
· 主线、举例方式
· 没明确给出:褒贬含义、感情色彩强烈的词;文章首末段(尤其是末段);转折处;情态动词后的内容:should/would/must


长期消化不良怎么办
长期消化不良怎么办?建议及时就医,并且避免食用过酸过冷的食物和刺激性食物,另外平时要适当运动以促进肠胃的蠕动。
长期消化不良怎么办
1、按时就餐按时就餐看起来很简单,但是对于很多工作忙碌的人来说是很难做到的。经常是早餐和中餐一起解决,每天的早餐到了九十点才开始,这样长期下来,消化不良自然就找上门来了,由此可见按时就餐对于消化规律有着至关重要的作用。
2、过酸过冷的食物少吃有的人仗着自己年轻,所以对于吃的都是来者不拒,尤其是喜爱油炸、烟熏食物的人群,很容易换上消化不良,加上不忌口的饮食(晚上宵夜喝酒烧烤是消化不良的人群要避讳的)更加容易加重肠胃负担。
3、刺激性食物少吃肠胃是我们身体的一部分,只有消化功能正常了我们的食欲才能恢复如初,才能及时摄入定量的营养。所以,辣椒、麻辣小龙虾等类型的食物要做到不吃,也不太适合吃太多的巧克力和浓烈的咖啡、茶叶。
4、适当运动适当的运动可以促进肠胃的蠕动,所以平时在吃了饭之后休息60到90分钟可以进行跑步、压腿、轻柔腹部等运动。这些运动可以促进胃部的消化,让身体变得更加轻松,运动注意适量,不急于求成。
长期消化不良的危害
1、眩晕有的人在肠胃不适的同时还会出现眩晕现象,比如头晕,身体虚弱等情况,如果有这样的情况发生,务必要多休息,持续一段时间的饮食要以清淡无刺激,容易消化的食物为主。
2、腹泻出现有消化不良的可能就会伴随着腹泻,大多数人的腹泻这都是间歇性的,少数的患者没有腹泻,而会伴随着便秘的情况出现的。
3、体重减轻如果长期的消化不良,可能会出现营养吸收不足造成食欲不振,导致蛋白质,脂肪等吸收出现障碍,造成体重减轻的情况。
4、心理压抑不少长期消化不良的人,会产生失眠,焦虑,抑郁,头痛,注意力不集中等心理异常情况,需要及时就医治疗。
5、腹痛、腹胀这种情况应该是最常见,也最容易被人查觉到的。一般就是腹部胀痛的情况,会产生便意,需要即刻排便,有一些人还会有恶心,呕吐的情况出现。
长期消化不良不能吃什么食物
少吃油炸的食物,避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量,导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。


我来啦我来,带着干货来了,昨天恰好听了李长栓教授关于翻译实践报告的写作思路(虽然因为网络原因错过了前半个小时,但没关系,之后有回放的话我麻溜去补)。整理了一些笔记,觉得对于专业相关的小伙伴还是hin有用,就赶紧献上干货。李老师的核心在于其提出的CEA框架。有别于以往传统的以单一理论支撑翻译实践的写作方法,该框架涵盖面广,可以容纳任何理论,真的做到了多样性处理。话不多说,我就详述一下这个框架体系。
CEA框架指Comprehension,Expression and Adaptation,即理解、表达与变通。在理解层面上,可以分为对“信”“忠实”“准确”的理解,理解方法与理解的重要性;在表达层面上,需考虑到中英文表达,表达的语言习惯乃至语篇衔接;在变通层面上看,可考虑以翻译目的论,语言顺应理论,归化异化,功能对等理论以及交际理论等作为理论依据或支撑。接下来就要从每个层面展开细说。
★Comprehension
就理解板块,可划分的依据共四条,如下所示:
1)按理解单位划分:理解字词、结构以及篇章,或许这是大多学生,也包括我在内在进行举例分析时用到的主要划分方式
2)按理解线索划分:作者背景、写作背景、熟悉相关领域、前后逻辑。其实这个也为我们提供了一些新的思路,在选择翻译材料时或许选择了跨学科领域材料,在进行举例分析时大可从这方面入手,作者背景或是作者写该部作品的意图,自己可以搜寻相关领域的线索来选择合适的译文,若是有时无法判断具体单词或句义的涵义,也可以从前后文的逻辑进行判断、取舍
3)按理解阶段划分:上下文理解、互联网、咨询专家。这一类典型说的就是跨学科领域在翻译时对于理解的处理方式,这一解决问题的过程也是可以写入分析过程中去的
4)按理解对象划分:理解思想内容,理解语言特点。其实此处的思想内容与诸多因素相关,比如上文提到的背景介绍,作者意图等,而语言特点则是文体风格的一种,在进行翻译时需要考虑到全文的风格一致性,故而此种划分也可用于佐证案例
★Expression
表达的分类标准主要两大类,即表达内容与表达形式。
这一part好像写不完了要,想看完整的可以移步我的公众号唯语说,记录比较完整,相信也会有所帮助,给集美们一点启发[偷笑R][偷笑R][偷笑R]


❤很多人不了解HPV是什么对不对❓今天就给大家科普一下
❤什么是HPV 呢❓
简单来说:HPV病毒是人类乳头瘤病毒的缩写♻
是一种病毒,如果你检查发现hpv阳性,说明你已经感染了hpv‼
❤hpv🈶多少种呢❓
该病毒主要感染区域有人类表皮和粘膜鳞状上皮,至今已分离出130多种
哪个型号的hpv发展下去就是宫颈癌👇🏻
❤HPV 不一定致癌‼
但是超过90%的宫颈癌患者都是因为感染了HPV[心碎]
❤hpv☞🉐危害有哪些⁉
高危hpv,男女都可能感染!
感染严重导致☞癌前病变☞癌变☞癌❗
可以通过性生活、贴身用具、酒店、公卫等传播
❤高危HPV 癌前病变❓
也就是CINⅠ、Ⅱ、Ⅲ(癌前病变)
分一级,二级,三级,
CIN三级的下一步,就是癌变[心碎]
❤ 如何预防hpv❓
(预防hpv等于预防宫颈癌)
方案❶:打hpv疫苗
方案❷:预防宫颈炎、宫颈糜烂
方案❸:注意内源和外源感染(济爱可以帮你)定期用济爱保养预防感染hpv
❤如何选择HPV疫苗❓
9-45岁 二价(6个月接种3次)
16-26岁 九价(6个月接种3次)
20-45岁 四价(6个月接种3次)
⚠以下是hpv型号的癌变比例


《延安宝塔山》——知秋老师
答疑要点:
1.先画出树干,中锋用笔勾树干,树枝鹿角法画出。注意高低错落变化,底部不要平齐。
2.毛笔加水调钛白,笔尖调曙红,大小混点点出,注意颜色浓淡变化与层次。树的外形姿态要美。
3.画出亭子,亭子尽管有各种各样,其共同点多是尖顶,且顶尖在顶的正中央。要诀:亭底两脚平,亭边两腰等,亭顶正中间,中宽两旁变。
4.画宝塔山,先画平坡,以中锋线条的形式勾勒,山体为土质山脉,注意土山沟壑的纹理变化,注意层次与厚度,长短不一的中锋线条勾皴结合完成。
5.画远处山顶树林,用笔写意,墨色自上而下,浓淡过度要自然,注意树与树之间的高低起伏变化,画出房屋不可全露和树林自然融为一体。注意远树无枝。
6.宝塔为八角九级楼阁式砖塔,写意笔法画出即可,不必太真实。自上而下逐渐变宽。
7.远处山峰用淡墨和花青晕染,底部虚化,画出云雾缭绕的感觉。
6.染色,花青,赭石,藤黄。
工具:生宣卡纸或生宣纸,尺寸30*45cm 兼毫毛笔中号,小鸿毛勾线笔,兼毫毛笔大号 ,提斗笔,颜料:花青,赭石,藤黄,曙红,钛白。


最近好多家长和小伙伴都问我,齐大夫,怎么样发现孩子是否患有脊柱侧弯呢?在这里我统一给大家作答。为此我整理了如下几个方法,供大家参考学习。
(一)脊柱侧凸的早期诊断
早发现、早治疗是关键,可以防止畸形发展严重。脊柱侧凸早期表现有:双肩高低不平,脊柱偏离中线,肩胛骨一高一低,一侧胸部出现皱褶皮纹,前弯时双侧背部不对称。早期发现主要靠父母、学校老师和校医,简单的检查是弯腰试验:让患儿脱上衣,双足立于平地上,立正位。双手掌对合,置双手到双膝之间,逐渐弯腰,检查者坐于小孩前或后方,双目平视,观察患儿双侧背部是否等高,如果发现一侧高,表明可能存在侧弯伴有椎体旋转所致的隆凸。如果弯腰试验阳性,应到医院及时就诊。
(二)影像学检查
(1)X线片检查 最为重要,一般借助X线片就可以区别侧凸的原因、分类以及弯度、部位、旋转、骨龄、代偿度等。
常规的X线片应包括站立位的脊柱全长正侧位摄片,上端包括下颈椎、下端包括双侧腰骶关节和髂骨翼。其他特殊的X线片包括仰卧位侧弯位片,牵引位片等,可以评估脊柱侧弯的柔韧性。
(2)CT扫描 可以很好的显示骨性畸形,尤其是脊柱三维重建CT可以很好显示先天椎体畸形,还可以做脊髓造影CT扫描,在一些复杂的脊柱畸形中可以很好显示脊椎与神经关系,有无脊髓畸形,指导手术治疗。
(3)磁共振(MRI) 相比脊髓造影是一种无创性检查,它的软组织分辨率高,可以很好的显示脊髓病变。
(三)神经系统检查
每一个脊柱侧凸的病人应进行详细全面的神经系统检查,一方面注意有无侧凸导致脊髓压迫,引起截瘫,早期有腱反射亢进和病理反射;另一方面注意有无合并脊髓脊膜膨出、脊髓纵裂、脊髓空洞等脊髓异常。
希望大家也可以及早发现,及早治疗,让孩子和自己避免脊柱侧弯带来的严重后果~


我们说要补血,那吃什么好呢
红细胞是血细胞中的老大。血细胞有红细胞,血小板,白细胞,作为红细胞,它的职责的一部分是:运输氧气、电解质、葡萄糖、和氨基酸。学习生理学时知道,红细胞在细胞中是另类,为什么这么说呢。因为一个正常的细胞有细胞核,细胞膜和细胞液三大部分,而红细胞,却没有细胞核,没有细胞核也就意味着没有DNA。所以红细胞这种结构导致自己无法分裂制造新的细胞,也无法使红细胞本身的结构维持很久。而我们人体,每天几乎有百分之一的红细胞会被破坏。所以为了维持体内红细胞平衡,就需要红细胞生成组织开始工作,这也意味着,人体每天要制造一百亿细胞。而细胞生成过程中需要BNSWHO血细胞源料中的铜,维生素,蛋白质,才能健康的生成。所以,即使是健康的身体,我们也要知道,红细胞是每天生成,这是基本工作。

为什么缺铁就说是贫血了呢,铁很重要吗

人体中铁的总量的三分之二在红细胞中,是不是很惊讶呢。为什么这么多的铁存在于红细胞中呢。首先,铁是红细胞生成不可缺少的重要材料,如果红细胞中的铁含量缺少的时候,我们人体的造血骨髓生成红细胞的能力下降,红细胞生成数量减少,体积也变小了,这还不是重要的,因为红细胞中铁元素含量减少,红细胞的寿命会不能达到120天的周期,怎么办呢,拯救不过是BNSWHO血细胞源料中,类人体血红素铁结构的血红素铁,将红细胞内的含铁量进行提升,造血骨髓生成红细胞的能力逐渐恢复。那么为什么偏偏是血红素铁,而不是其他铁化合物呢?

什么是血红素铁,没有血红素铁行不行呢

要回答这个问题,先看看铁,自然界中,铁及铁的化合物有几种价态?四种,哪种价态易被氧化?二价态的铁易被氧化。我们看见,苹果咬几口放一会就会变了颜色,这是二价铁被氧化的结果。有人说,铁容易被氧化,哈,铁板是能被氧化。不过这个与血红素铁没关系。因为人体红细胞中的铁元素是以二价铁存在的,与BNSHWO血细胞源料中的血红素铁结构相近的血红素铁,是由亚铁离子与原卟啉在血红素合成酶的作用下,结合成比较紧密的亚铁原卟啉。如果你来了高价铁,也就是二价以上的铁离子,那么就需要先还原为二价铁。

为什么说到补血,很多人去补铁了呢?

这个问题在上面提到了一部分,也就是,红细胞中的铁竟然占到了人体含量的三分之二。而你不知道的是,氧气的运输,离不开血红蛋白,血红蛋白的合成,需要BNSWHO血细胞源料中的血红素铁。


科目二和科目三的考试难度之争,结果出来了
驾考总共分为4个考试科目,分别是科目一交通基础知识理论考试、科目二场地内考试,也称小路考、科目三实际道路考试,也称大路考、科目四交通安全知识理论考试。
科目一和科目四都属于理论考试,相对于来说比较简单,学员只需要在家多练习练习练习题,顺利通过考试问题不大。
而科目二和科目三就不一样了,需要学员练习的地方可就太多了。
然而现在有一个问题一直都在困扰着大家,同时也是大家一直都在争论的一个焦点,有一部分人认为科目二很难,自己频繁挂科,就是考不过,而科目三早就通过了,就是被科目二给难住了。
而另外一部分人则认为科目三比较难,主要就是考试项目太多、考试需要注意的细节太多,总是记不住,等把考试项目都记住了吧,可在进行科目三考试的时候,细节忘了。所有的细节都记住了吧,心里就会一直默念着这些考试细节,生怕忘记,结果在进行考试项目操作的时候,出现失误了,挂科。
今天小编就具体给大家说说究竟是科目二难还是科目三难,从挂科率和学员的心态综合分析一下。
先说科目二
科目二有5个考试项目,分别是倒车入库、侧方停车、曲线行驶、直角转弯和半坡起步。科目二的难点在于点位看不准、离合车速控制不好、熄火溜车,再一个就是心态不好。
再说科目三
科目三的考试项目比较多,足足有16个考试项目,同时还有一些考试细节,再者就是科目三需要学员驾驶考试车辆在实际道路上进行考试,很容易发生一些突发情况,所以这就很考验学员的应变能力和处理突发情况的能力了。学员别看科目三的考试项目很多,就论考试项目得难度来说,百米加减档等于科目二的倒车入库,靠边停车等于科目二的半坡起步,直线行驶就算勉强能和侧方停车打和平手吧,至于其它的考试项目就和科目二的曲线行驶、直角转弯一样简单了。
最后再说说心态问题,无论学员是参加科目二考试还是科目三考试,每一个学员都会紧张,只不过有些学员能在短时间内把紧张心态调整好,而有的学员却不能,所以,驾考紧张才是挂科的最重要的一个原因。
至于科目二和科目三那个更难,还是取决于学员自己,并不取决于科目二和科目三考试本身。


痴呆可以分为哪几类?
老年痴呆症,由于多种的原因,使得大脑细胞无法正常的发挥其应有功能,继而引|发肌体多样的问题发生。其特征性病理变化为大脑皮层姜缩,并伴有β-淀粉样蛋白沉积,神经原纤维缠结,大量记忆性神经元数目减少,以及老年斑的形成。而当这种问题的发展,影响到记忆、逻辑与计算、定向(时间、空间、人物关系)日常生活能力与社会活动能力不能正常和完整,甚至出现缺损时,此时的状态即为通常所理解的认知障碍或老年痴呆。根据发病原因的不同,老年痴呆主要可以分为四大类:
1、神经退行性病变引起的老年痴呆:主要包括阿尔茨海默病(AD)、路易体老年痴呆症(DLβ)。额颞叶老年痴呆症、帕金森病老年痴呆症等等。中,阿尔茨海默病是最常见的痴呆类型,占所有老年痴呆症的60%以上。
2、血管型老年痴呆:泛指由于血管因素造成的老年痴呆症,包括脑卒中、脑梗所导致的患者智能的退化。血管性病变是导致老年痴呆症的第二二大病。
3、混合型老年痴呆:也就是血管性老年痴呆症与阿尔茨海默病或者其它神经退行病变老年痴呆症的混合型。
4、其他原因造成的老年痴呆:比如,中枢神经感染、脑外伤、脑肿瘤、药物中毒、维生素β12和叶酸缺乏、过量饮酒等等所导致的认知障碍。在医学上,老年痴呆至今仍还没有治愈的方法和手段,但关于该病的治疗与延缓发展的研究也没有停止过。近年来,有关学者对中药治疗老年痴呆的研究颇多,发现中药及其单体物质可明显改善其记忆力与认知功能障碍等。而且中药治疗阿尔茨海默病的不良反应少、成本低廉、适于长期服用,中药治疗老年痴呆逐渐获得重视,人参就是其中一种。人参能够延缓及治疗阿尔兹海默症的作用已经被国内外多家杂志报道,与此同时其作用机制也在研究下日渐分明。
还值得一提的是,人参皂苷Rh2成分作为活性极强的一种,可以降低Aβ40和Aβ42的浓度,减少脑组织内老年斑的形成,从而提高患者学习记忆能力。具有多方面的药理作用,对心脑血管、神经系统以及物质代谢等都具有较好的调节作用,同时其还可以使大脑皮质中自由的无机磷增加25%,能提高脑摄氧能力。从而帮助亚健康老年人延缓阿尔兹海默症,控制阿尔兹海默症患者的病情。今幸人参皂苷rh2中,人参皂苷rh2的含量高高达16.2%以上。老年痴呆现今的患病率越来越高,如身边有亲友患了该病,希望大家能多些耐心、多些关爱,悉心照顾,让患者更好受一些,不要那么痛苦。


“如何判断孩子积食”
中医上小儿积食是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于幼儿,主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、啜气酸腐、肚腹胀热。食积日久,会造成小儿营养不良,影响生长发育。食物就是能量、热量。如果孩子吃得过多就会积食生内热,中医上叫“积食郁热”,老百姓叫“食火“。说白了,就是吃得过多或者过于高营养,超过了脾胃的消化吸收功能的最大限度。
1、口气臭秽:口中经常有异味口,严重的还有呕吐。
2、大便较臭:排便有腐败的臭鸡蛋的味道。
3、舌苔变厚:孩子舌体的中间部分,有硬币大的厚舌苔。
4、嘴唇变红:有的孩子积食,食物积食化热了。5、食欲紊乱:期初胃口不佳,后来胃热就感觉饿猛吃。
6、睡觉不实:睡觉爱翻来滚去,胃不和则卧不安。
7、肚子压痛:压中脘穴附近肚子会痛,胃胀不舒服。


孕期这5种水肿要小心,不注意会影响胎儿发育
孕期水肿一种是生理性的,一种是病理性的,尤其是病理性的,要特别注意。
如果仅仅是生理性水肿,没有其他不适的话,一般不会对胎儿造成不良影响。

若水肿明显,妈妈经休息后还没缓解,或者水肿越来越严重,还出现头晕眼花,或者眼、睑等部位出现水肿,这时候妈妈就应该警惕,最好赶紧去医院。

因为这类水肿背后,常常隐藏着更大的危害,例如妊娠期高血压疾病、下肢静脉血栓、肝脏疾病、肾病综合征及心力衰竭等,这些随便一个对于妈妈跟宝宝来说,都是大魔王般的存在。

 🌈🌈🌈妊娠期高血压疾病

若妈妈出现水肿,并出现头痛、恶心、呕吐等症状时,要及时去医院监测血压,排除妊娠期高血压疾病可能。

🌈🌈🌈下肢静脉血栓

若妈妈只有一条腿突然出现肿胀,并出现了小腿青紫、行走或站立时患侧肢体疼痛,双下肢腿围不相等病症,那就要排查是否患有血栓。

孕期想要预防下肢静脉血栓形成,睡眠时多侧卧位,避免久坐,避免不了的可以抖抖腿,这样能改善下肢血液回流、降低下肢静脉压力,减少子宫对下腔静脉的压迫,改善下肢静脉回流,对预防血栓有很好的效果。

🌈🌈🌈肾病疾病

肾脏疾病也是引起病理性水肿的一个因素,如妊娠期慢性肾小球肾炎,这种病的主要临床表现就是水肿、蛋白尿、高血压、血尿。

肾小球肾炎通常会使肾脏的负担加重,影响肾脏功能,严重者甚至会危及妈妈跟胎儿的生命。

🌈🌈🌈肝脏疾病

若妈妈水肿的同时还伴有恶心、腹胀、厌油腻等,有时会伴有黄疸,可能是某些肝脏方面的疾病。

🌈🌈🌈心力衰竭

像有些妈妈,水肿的同时还伴有呼吸困难、无法平卧、心慌等症状,则可能是心脏疾病引起的,而心力衰竭则是心脏病合并症中引起水肿的最常见病因。

[飞吻R][飞吻R][飞吻R]小贴士:

孕期怎样预防水肿

1⃣低盐高蛋白

除了孕期要摄入大量优质蛋白,2018版《中国居民膳食指南》还建议孕妈每天盐的摄入量不超过6g。(矿泉水瓶盖这么多就够了)

妈妈若是摄入盐过量,容易出现水钠潴留,引起身体水肿。
2⃣万能的水
没错,多喝水真的能消肿,因为它可以帮助你的身体保持较少的液体,成人每天的饮水摄入量建议在1500ml-1700ml(每天7-8杯),孕妈要根据自己液体摄入量及时补充水分。

3⃣运动
没事多出去走走,可以改善下肢静脉循环,防止血液积聚在身体的下半部分引发水肿;


宝宝在学步阶段怎么帮助孩子走路?
【宝宝在学步阶段怎么帮助孩子走路?】
1 练习扶行、独站
① 为了帮助宝宝学习走路,可以给宝宝安全的活动空间。在开始练习的前期,家长可以让宝宝扶着一些依靠的家具,让宝宝自己练习扶着行走。然后家长在不同的位置叫宝宝的名字,或者用有趣的玩具逗引宝宝看向你,这样可以鼓励宝宝扶着走向你。
② 也可让宝宝推着小推车或者轻便的椅子练习走,或在宝宝身上绑一条带子保护着宝宝练习走,还可以拿一根小棍子,让宝宝牵着长条状的木棍,在保证安全的前提下,抓住木棍的另一头慢慢走。建议。独站的练习可以先让宝宝靠墙独立站,或在扶站时逐渐离开支撑物,独站片刻。
2 练习自己走
当宝宝能站稳了,可以自己独立蹲下起来,也能扶着走一段了,并能保持身体保持平衡时,那么可以训练独行的练习,场地可以选在草地上,铺垫的地板上或硬床上进行。两头都要有人保护,不要因为开始时不安全,给宝宝造成不愉快的刺激,以免引起宝宝抗拒练习,而要在愉快的气氛中,鼓励宝宝积极地练习独行。
3 独立行走
① 当宝宝开始学步时,会进展迅速,开始宝宝可能只是蹒跚的行走几步,但是宝宝会很愿意练习走路。
② 平时家长也要多给宝宝,制造一些锻炼的机会,慢慢的可逐渐拉长距离练习,家长也可以与宝宝一起玩扔球,捡球,找东西的游戏,增加趣味性。
③ 家长可训练宝宝独自站起,独自蹲下捡东西,并可以稳定地独自行走。让宝宝使用小拖车类的玩具,练习走路,并使宝宝有机会学习拉着玩具侧着走和倒退几步走。爸爸妈妈也可以在两边,在宝宝可以接受的距离,用玩具逗引宝宝走向自己,待宝宝可以走的较稳时,可以适当的距离。


宫颈柱状上皮异位也称
宫颈糜烂
子宫颈分内口和外口。内口上皮是一种纤细且会分泌黏液的红色柱状细胞,外口由粉红色的鳞状上皮覆盖并衬垫着阴道。纤柔的柱状上皮很容易受到感染,当发生长期慢性炎症时,子宫颈外口的鳞状上皮就会被柱状上皮所覆盖。柱状上皮非常薄,如果见到下面的毛细血管及红色间质,呈现出红色区,并与周围的鳞状上皮有明显的界限,称为宫颈糜烂。
宫颈糜烂的症状
宫颈糜烂发生后,经常会出现白带增多、粘稠,呈乳白色或淡黄色的脓性分泌物,有时为血性或夹杂血丝;外阴由于白带增多刺激可继发外阴炎或阴道炎,出现瘙痒疼痛;炎症较重时可沿子宫骶韧带、主韧带扩散而导致盆腔结缔组织炎,引起下腹部或腰骶部疼痛,并伴有下坠感;当炎症波及膀胱三角区或膀胱周围,可出现尿频或排尿困难,性生活也可能会引起接触性出血或异味。
宫颈糜烂主要症状
1、白带增多:白带增多为本病的主要症状,通常白带呈乳白色或淡黄色的脓性分泌物,有时为血性或夹杂血丝。
2、外阴痒痛:外阴阴道由于白带增多刺激可继发外阴炎或阴道炎而引起外阴阴道瘙痒疼痛。
3、下腹及腰骶部疼痛:炎症较重时可沿子宫骶韧带、主韧带扩散而导致盆腔结缔组织炎乃欇矼裧闼乏,引起下腹部或腰骶部疼痛,并伴有下坠感。
4、尿频或排尿困难:当炎症波及膀胱三角区或膀胱周围,可出现尿频或排尿困难。
5、不孕:粘稠的白带不利于精子穿透,故严重的宫颈炎可引起不孕。
宫颈糜烂主要原因:
1、性活动过早、性伴侣过多。现在的年轻人普遍地存在着婚前性行为现象,过早的性生活、频繁地更换性伴侣以及性生活强度过大(每周4次以上),是造成宫颈糜烂不可忽视的原因。
2、不洁性生活。由于婚前性行为大多处于隐秘状态,加之年轻人没有稳定的经济来源,无法创造稳定、洁净的性生活环境,因此患病的几率会大大增加。
3、多次人工流产。由婚前性行为导致多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术,都可能导致宫颈损伤或炎症,最后引起宫颈糜烂的发生。
4、过度的阴道清洁。目前市场上有很多女性清洁用品,如果选择不当,使用较大浓度的消毒药液冲洗阴道,不仅会影响阴道正常菌群的生长,使其抑制病菌的作用下降,而其会造成不同程度的宫颈上皮损伤,最终出现糜烂。


综合材料课 | 3-5岁学生作品
《企鹅滑冰》
1.认识企鹅,通过观察图片,抓住企鹅外形特征,以及企鹅宝宝和成年企鹅的毛色区别。
2.学习粘土的各种塑型手法。
3.学习雪花的多种表现手法。
4.学会添画,发挥想象给背景增添一些小插画。


助你顺产(上)宫缩的不同阶段怎么应对
💜什么时候要生了?
1.宝宝入盆:妈妈能感觉到明显的下坠感
2.宫颈栓粘液掉落(见红)
3.规律宫缩:开始有宫缩的时候,可以定定心心洗个头洗个澡;频率到半小时一次的时候,收拾东西,拿好待产包,前往医院
4.开指
5.破水
-若先破水了,就尽量躺着别动,赶紧喊人送医院,以免羊水过多流失造成胎儿缺氧
-若脐带脱落,立马原地躺下,120
💜为什么会宫缩?
⭕图一:子宫肌肉层
-子宫有三层组织:最外是纵向肌,当中是结缔组织,里面是环形肌
-宫缩就是外层纵向肌收缩,内层环形肌舒张,形成推动力,把宝宝往宫颈口推
-妈妈要⚠放松,信任自己的肌肉
-喊叫往往是没有任何帮助的;甚至有些妈妈手臂太用力地抓椅子把手,恢复了一整个月子才OK
⭕图二:分娩的时候子宫是如何运作的
-宫缩的时候,子宫位移,由纵向肌收紧导致
-0-3指开指痛的时候,可以慢慢走一走
-可以让宝宝爸爸或家人,按住后腰双肾的位置,轻轻慢慢给一把力,缓冲掉宫缩的力量
⭕图三图四:盆骨的结构
💜分娩的过程是怎样的?
⭕图五图六:分娩六步
1.宫颈从后向前移动
2.宫颈变软变成熟
3.宫颈消失或者变薄
4.宫颈扩张
5.胎儿旋转、俯屈
6.胎儿下降,进一步旋转然后娩出
1⃣第一产程:宫口开0-10指
▶分娩标志
-忽冷忽热
-产褥垫有斑点
-恶心呕吐
-想逃
▶温和的呼吸帮助宫颈打开
⭕图七:玫瑰花着冠的视觉想象
-分娩全过程,都可以积极想象,自己的阴道像玫瑰花一样慢慢绽放
⭕图八
-积极想象,自己的宝宝最终可以顺利娩出
▶遵从身体和宝宝的引导,保持耐心,听从助产士的引导用力呼吸,直到露头
⚠露头之后,呼吸不要太用力,避免产程过快,阴道撕裂。将呼吸的力度减小到之前的一半,缓慢呼吸
▶宝宝随着宫缩增加,增加血流量,大部分血流向肺部,便于呼吸
如果宝宝在肚子里练习呼吸,羊水会进入肺部,通过产道排出一部分羊水
2⃣第二产程:宝宝娩出
▶阿氏评分APGAR:呼吸、反射、心率、肤色、肌张力
▶支持晚断脐,即脐带的脉动停止后再剪断脐带
-宝宝体内30%-40%的血液都来自脐带和胎盘
-脐带继续脉搏,当宝宝在子宫外协调呼吸的时候,为宝宝提供氧气
-呼吸会使宝宝血液中的含氧量升高,脐动脉收缩并且停止脉动
3⃣第三产程:胎盘娩出
-脐带血流减少,促使胎盘分离
-子宫血管通过收缩来应对血液减少
-继续宫缩,娩出胎盘,并且开始收缩子宫肌肉


1、咖啡因(咖啡中主要成分也是最有争议的成分):苦味大部分来自于它,刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能,有利尿作用,帮助体内将多余的钠离子排出体外。
2、丹宁酸: 煮沸后的丹宁酸会分解成焦梧酸,所以冲泡过久冷却后的咖啡味道会变差。
3、脂肪: 其中最主要的是酸性脂肪及挥发性脂肪。
4、酸性脂肪: 即脂肪中含有酸,其强弱会因咖啡种类不同而异。挥发性脂肪 是咖啡香气主要来源,它是一种会散发出约四十种芳香的物质。
5、蛋白质: 卡路里的主要来源,所占比例并不高。咖啡末的蛋白质在煮咖啡时,多半不会溶出来,所以摄取到的有限。
6、糖: 咖啡生豆所含的糖分约8%,经过烘焙后大部分糖分会转化成焦糖,使咖啡形成褐色,并与丹宁酸互相结合产生甜味。
7、纤维: 生豆的纤维烘焙后会炭化,与焦糖互相结合便形成咖啡的色调。
8、矿物质: 含有少量石灰、铁质、磷、碳酸钠等。


橡根:橡根,俗称松紧带,是由不同数量的胶芯,纱编织成的有不同弹性的织物,主要成份为涤伦加乳胶丝,常用于手袋,羽绒,裤头,裙头,袖头,女装衫包边等。
涤纶:涤纶是由有机二元酸和二元醇缩聚而成的聚酯经纺丝所得的合成纤维,简称PET纤维,于1941年发明,是当前合成纤维的第一大品种,又称聚酯纤维,最大的优点是抗皱性和保型性很好,具有较高的强度与弹性恢复能力,其坚牢耐用、抗皱免烫,不粘毛。
人造毛:是属于人造纤维(即以天然纤维素为原料生产的化学纤维)类中粘胶纤维的一个品种。人造毛,是属于合成纤维类。它是用粘胶制成的,细度、长度、外观与羊毛相似的毛型短纤维,所以称它为“人造毛”。粘胶人造毛纯纺而织成的,吸湿性好,穿着舒适,色泽鲜艳,价格便宜。用于做服装的人造毛织物一般都经过树脂整理。它的缺点是不耐摩擦、易起球、水洗牢度较差,洗涤几次后,身骨变软,容易起皱。
人造棉:粘胶短纤别称人造棉,特点是吸湿性好,手感柔软,穿着卫生舒适;
湿态强度小于干态强度,但整体上坚牢耐用;染色性能好,光泽柔和,有自然美感;耐碱,适宜做成夏装或童装,高温碱处理可制成丝光棉抗皱性差,缩水率大;
尼龙:尼龙的出现使纺织品的面貌焕然一新,它的合成是合成纤维工业的重大突破,同时也是高分子化学的一个非常重要里程碑。聚酰胺主要用于合成纤维,其最突出的优点是耐磨性高于其他所有纤维,比棉花耐磨性高10倍,比羊毛高20倍,在混纺织物中稍加入一些聚酰胺纤维,可大大提高其耐磨性;当拉伸至3-6%时,弹性回复率可达100%;能经受上万次折挠而不断裂。
皮:皮即毛皮。指带毛的动物皮经鞣制、染整所得到的具有使用价值的产品。又称裘皮。其价值主要由毛被决定。毛皮的皮板柔韧。毛被松散、光亮、美观、保暖,经久耐用。用于制作服装、披肩、帽子、衣领、手套、靠垫、 挂毯和玩具等制品。


出国留学必备🔥英国预科最真实详细的介绍!
💁英国预科是什么?
预科是指申请成绩没有达到目标院校成绩,从而衔接本/硕正课的桥梁课程。
🙋英国大学预科分为:
本科预科
硕士预科
🙆本科预科和国际大一区别?
⭐本科预科:
用高中成绩申请;本科预科通过后进入大一学习阶段;
⭐国际大一:
用国内大一成绩申请,国际大一通过后,进入国外大学大二阶段学习;
国际大一要用一年的时间学习预科+英国大一的知识!
💁预科学什么?
1⃣学术英语(听说读写)
2⃣学术写作(Essay,Report, Methodology, critical thinking)
3⃣专业知识
4⃣学习技巧方法
5⃣英国学习生活指南注意事项
💁预科该不该读?
该读。
虽然预科会多一年的花费,但是由于自己的成绩未达到学校录取要求。所以预科是最简单最有效的方式。而且预科所学的知识内容是正课阶段必修内容。并且可以提前适应国外学习环境,增长适应周期。
🙆预科:集团预科和本校预科
1⃣本校预科:由学校自己承办,基本都是想直升本校的同学才会申请。本校成绩预科基本只会被本校承认。
本校预科由分为直升本校或可申请其他院校。
2⃣集团预科:
是由英国教育集团组成。每个英国集团预科都有自己独立的合作学校,毕业的学生只要是集团内合作的学校都是可以申请的。
🌈各集团预科合作院校(见图)
以上都是一些通识知识,下面说一下大家不知道而且是迫切想知道的!
🔥预科通过率🔥
通过率主要由以下因素构成(详细见图)
1⃣招生情况
2⃣专业方向
3⃣本校与集团预科
4⃣自我认知与定位
5⃣学习态度
‼预科不通过:
1⃣换学校,申请排名更低的学校
2⃣换专业,冷门专业调剂
3⃣换国家
4⃣浪费金钱和时间
其实可以这样想,如果预科不通过,就没有学上了!用这种态度来对待预科,应该基本都可以用功就可以通过了!
🔥难不难🔥
这个就要因人而异了。就跟学习考雅思一样的道理。所以还需要自己提前了解国外的学习内容,考核形式,考核内容,然后才能判断对于自己来说,是难还是简单!
💁预科考核形式
出勤➕作业➕论文➕演讲➕考试
每个学校成绩占比不同,具体占比要根据学校来定。
💁如何学好预科
1⃣提升自己语言能力
2⃣保证出勤
3⃣提前预习
4⃣上课录音,下课看课件辅导
5⃣调整心态
今天就给大家分享到这里啦!
如果想提前预习,复习预科知识🉑M我


世间有阴阳之分,生为女子,柔情似水。女人天生就有柔弱的一面,需要倍加呵护。
而残酷的现实是,除了自己,谁会呵护你呢?
特别是女性自身健康方面的检查,又是谁提醒你做呢?
妇科病的危害
1、影响妊娠,造成不孕症、异位妊娠、流产或死胎。
2、影响人口出生质量。
3、增加艾滋病病毒(HIV)感染的危险性。
4、影响夫妻生活,影响夫妻感情,导致家庭破裂。
5、给家庭造成沉重的经济负担。
常见妇科病的演变过程及后果
妇科疾病发病率
据世界卫生组织的统计公布,90%以上妇女不同程度患有妇科疾病,而外阴炎、阴道炎占首位,更有超过40%女性,遭受反复发作的折磨,也就是说每三个妇女就有二个患妇科病,每二个妇女就有一个患生殖道感染。
那么女性应该多久去检查一次呢?
一般情况下,育龄女性妇科体检适宜每年一次,已患妇科疾病的患者需按照医生的要求定期复查。此外,一旦发现身体不舒服,就应该及时求助医生或做相应的检查。


该如何教孩子读一本故事书呢?
这是很多父母特别头疼的事儿。虽然说绘本是父母读给孩子的书,但是,当孩子不断成长的时候,他们自己也想自己去读一些自己想看的书,或者父母没时间给孩子读书的时候,孩子也可能自己会翻翻书。这时,如果有一本绘本可以教给孩子怎么读一本故事书,孩子在读绘本的过程就会有一种自己已经可以独自阅读故事书的乐趣了。而这本《如何读一本故事书》就是这样的一本绘本。

📚作者简介
【美】凯特·梅斯纳/文
当凯特·梅斯纳还是小孩子时,她就经常拿着一摞书围着爸爸妈妈的客人 转,希望有人能给她讲故事。现在,她的愿望升级了,轮到她写故事给孩子们了。
【美】马克·西格尔/图
马克·西格尔出生于美国密歇根州的安阿伯,在法国长大。他不仅是获得多个奖项的《纽约时报》畅销书作家 和插画家,还是美国著名漫画小说出版公司 First Second Books 的创始人和主编。他和妻子共同创作的《起舞: 一个芭蕾舞女演员的漫画小说》荣获 美国图书馆学会罗伯特·F·塞伯特荣誉奖、美国图书馆学会年度好书推荐;他写作并插画的《纽约时报》畅销书《水手吐温,或哈德逊河里的美人鱼》入选了《出版者周刊》2012年 度漫画小说TOP10、《时代》杂志7本最好的漫画小说。
📗书籍简介
凯特·梅斯纳带来了一种充满仪式感的阅读方法,通过“阅读十步法”把每一次的阅读体验都推向快乐的 顶峰!让孩子不禁期待每一次的阅读时光!


全面解析妇科疾病——盆腔炎❗❗
➖➖作为一种常见的妇科疾病,盆腔炎困扰了不少女性,很多人因为不知道自己患上了,加上生活习惯不健康而导致病情加重,痛苦不已。那么这种疾病是什么呢?接下来我们一起了解一下相关知识吧。
➖➖首先它是怎么引起的?
✅✅1、年龄:据资料显示,这种病常发生于15-25岁,年轻女性由于经常性生活、宫颈柱状上皮异位导致防御力下降。
✅✅2、下生殖道感染:下生殖道感染如淋病奈瑟菌性子宫颈炎、子宫颈炎以及细菌性阴道病与它的发生密切相关。
✅✅3、子宫腔内手术操作后感染:如刮宫术、输卵管通液术、子宫输卵管造影术、宫腔镜检查等,因为手术所致的生殖道粘膜损伤、出血、坏死,导致生殖道感染。
✅✅4、卫生不良:使用不洁月经垫等,均可使病原体侵入而引起炎症。
✅✅5、邻近器官炎症直接蔓延:如阑尾炎、腹膜炎等蔓延至盆腔,病原体以大肠埃希菌为主。
✅✅6、疾病再次急性发作:它所致的盆腔广泛粘连、输卵管损伤,容易造成再次感染,导致急性发作。
➖➖患上了会有哪些表现?
✅✅1、 因炎症轻重及范围大小而有不同的临床表现。轻者表现为小肚子痛伴发热;重者可有寒战、高热、头痛,没食欲不想吃东西,肚子胀、白带增多呈脓性、或有异味。若有脓肿形成,可在小肚子上摸到包块,也可因局部压迫刺激引起恶心、呕吐等。
✅✅2、 如果急性的进一步发展可引起败血症、感染性休克,严重者可危及生命。
✅✅3、 慢性的经久不愈或反复发作,可导致不孕及宫外孕的发生。
➖➖若是出现这种疾病,可以根据自己的实际需求以及症状选择手术治疗、药物治疗以及物理治疗等方法,具体事宜最好还是要听从医生的嘱咐。毕竟带来的危害是非常大的,对于女性的健康有着很大的伤害,所以在日常生活中,女性要注意保护以及保养身体。


什么是培养宝宝独立吃饭的黄金时期呢?
1.萌芽期
即宝宝开始对餐具表现出浓厚的兴趣(参考时间:6—10个月)
宝宝总想自己动手,喜欢摆弄餐具,而且每次喂饭他都喜欢来抢夺你手中的餐具,这正是训练宝宝自己进餐的好时机。
对食物的自主选择和自己进餐,是宝宝早期个性形成的一个标志,而且对锻炼协调能力和自立性很有帮助。
建议:
▪ 妈妈可以准备两把汤匙,一把给宝宝,另一把自己拿着,让他/她既可以练习用汤匙或者比划比划,又不耽误大人把他/她喂饱。
如果宝宝总喜欢抢着拿匙的话,这时的宝宝一般不会来挖碗里的食物,而是拿着餐具高兴地敲敲打打,对吃饭也更加有了兴趣;
▪ 教宝宝用拇指和食指拿东西;
▪ 给宝宝做一些能够用手拿着吃的东西或一些切成条和片的蔬菜,以便他/她能够感受到自己吃饭是怎么回事。
2.黄金期
宝宝满周岁后,就是让孩子自食其饭的实际诱导期(参考时间:12-18个月)。
这个时期,宝宝的手、眼协调能力迅速发展,若给予适当的诱导,则会有事半功倍的成效。
所以家长千万不要因为这样那样的顾虑和担忧而扼杀了宝宝自主自立学吃饭的小突破。放手让宝宝自己尝试吧,尤其是出现以下迹象时,家长就可以着手教宝宝学习吃饭了。如:
▪ 宝宝吃饭的时候喜欢手里抓着饭;
▪ 已经会用杯子喝水了;
▪ 当勺子里的饭快掉下来的时候,宝宝会主动去舔勺子。
建议:
1岁宝宝吃饭时往往喜欢用手抓,家长不要过于纠正这样“没规矩”的动作。因为宝宝用手拿、用手抓,就可以掌握食物的形状和特性。通过这样反复“亲手”接触,宝宝对食物才会越来越熟悉,将来就不太可能挑食;
3.巩固期
培养孩子良好的进餐习惯(参考时间:2-3岁)。
2岁左右的宝宝,动手的愿望很强,看着爸爸妈妈一筷子一筷子地往嘴里送,自己也不甘示弱,不满足“饭来张口”的吃饭方式。性急的宝宝还会小手不停地动,急着抢家人手里的筷子和勺,在餐桌上一试身手。
阻止宝宝还是鼓励宝宝,是决定宝宝未来吃饭好与不好的关键。因为,这正是宝宝学习吃饭的最佳时机。
父母不妨索性给他/她一把勺,一双筷子,任宝宝在碗里、盘子里戳,一口口地往嘴里送。结果当然是掉到桌上、身上、地上的比吃到嘴里的多得多。
然而不能否认的是,最初宝宝毕竟有一、两口送到了自己嘴里,很兴奋,如果父母及时地夸奖几句,宝宝自己吃饭的兴趣会更浓。渐渐地成功率能更高。


第一章 证券市场基本法律体系
第一节 证券市场的法律法规体系
一,法具有—国家意志性,国家强制性,规范性
明确公开性和普遍约束性
二,法律关系以法律规范为前提
以权利义务为内容
以国家强制力作为保障手段
法律关系是由
①法律关系的主体(种类:自然人,组织,国家;主体资格:权利能力和行为能力),
②法律关系的内容
③法律关系的客体(物,人身人格,非物质财富,行为)三个要素构成的,缺一不可。
(任何一个法律关系至少要有两个主体)
三,👉重点 证券市场法律法规体系的主要层次分五个层次
第一个层次是指由全国人民代表大会或全国人民代表大会常务委员会制定并颁布的法律。(只要带法)
第二个层次是指由国务院制定并颁布的行政法规。(管理条例和《证券,期货投资咨询管理暂行办法》)
第三个层次是指由国务院直属事业单位制定的部门规章。(管理办法和《私募投资基金监督管理暂行办法》)
第四个层次是指除部门规章以外的相关部门制定的规范性文件。(准则,指引,规范和《证券账户非现场开户实行暂行办法》。)
第五个层次是指由证券交易所,中国证券业协会及中国证券登记结算有限公司等自律组织制定的行业自律规则。(主要记一下自律性组织)


我学过医院各门的孕妇培训课和孕妇书籍,但产后三天将面临什么?从来没在看到过总结。
[微笑R]上周我有幸参加深圳妇幼医院开展“爱婴医院”专项的医生内训,才恍然大悟当年自己踩过的坑和流过的泪。
[可怜R]我当时不知道什么是生理性哭闹,不知道什么是生理性涨奶,被宝宝折磨得很累,也被通乳师按得流泪。
[皱眉R]现整理课堂内容出来,希望新手妈妈有点准备,也希望能帮到可以帮到新妈妈。
[皱眉R]第2-5张照片,完整呈现了这门课全部的内容,会比下面的文字更清晰更全面。

以下是这门课部分笔记:
一、“不分离”的产后第一天
(一)产后2小时,医院会这样对妈妈
[微笑R]产后2小时——“警醒期”。
也就是,把握宝宝出生后2个小时的清醒时间。
让宝宝出生后50分钟内实现寻乳,60分钟内实现第一次哺乳

医院主张母婴接触,母婴医院要求80%以上宝宝,生完即开始纯母乳喂养。医生将分娩后的宝宝擦干,即刻放在妈妈胸脯上趴着。
目的是:(1)母婴肌肤接触,妈妈36度体温给宝宝保暖;(2)接触中促进泌乳反射,促进产后止血,减少焦虑抗压;(3)母婴菌群一致,减少宝宝感染,稳定宝宝生命机能。

[微笑R]产后12小时——过渡期
宝宝产后将有深度睡眠的周期为4-6小时,过渡期最佳地点在妈妈胸部。
进入深度睡眠的宝宝,可能会闻着妈妈乳头味道,再次爬到乳房,可能1-2小时吸吮一次。
按照宝宝需求来喂,不需要专门叫醒宝宝,不需要按时按量喂。

二、“夜间人类”的产后第二天
[微笑R]第二个产后24小时,宝宝将是夜间人类,开始生理性哭闹,妈妈也将被要求疯狂的哺乳。
 [微笑R]妈妈将迎来首次生理性涨奶,这种涨奶是正常现象。
妈妈需要做的是:(1)不设限的8-12次以上的有限哺乳。有效哺乳是指,宝宝喝几口能吞咽一口,而不是一直含着没有吞咽声,没喝到奶。(2)学习到正确的含乳和哺乳姿势,避免不正确带来的乳头皲裂,避免不正确宝宝喝不到奶等。

三、“爆仓”的产后第三天
[微笑R]第三天将面临最严重的生理涨奶,这是正常现象。
处理生理性涨奶的方式:
1、不设限地给宝宝有效哺喂,宝宝需要就喂;
2、如果确实难受,冷敷乳房(用卷心菜放在冰箱冷藏,拿出来敷即可)。一定慎用热敷
3、不要轻信外面的乳房按摩或者乳腺疏通。涨奶的乳房跟葡萄串一样,一挤就会受损。
(内容太多写不下,全部放在上面的照片里了)


12岁前,请逼孩子养成这5个好习惯
自立自强的习惯

你要让孩子明白,人只能靠自己,把自己变得更加强大,这才能自立自强。

每个人不仅要学会生存,更重要的是要学会自立,这样才能立于不败之地。当父母的应该让孩子多磨练、多吃苦、跌倒了,摔跤了,也不要紧。

孩子要真正学会走路,总是要摔几跤的,最怕的是父母因为生怕孩子跌倒,而总是抱着孩子。

所以父母必须要尽早鼓励孩子学会自立和自强,有意识地培养孩子自己的事情自己做。

制定计划的习惯

有备无患,凡事预则立。

多小的事情,都要让孩子有做计划的意识,这不是简单的程序。

这不仅是锻炼孩子做事严谨的一种手段,也是让孩子具备独立的思考能力、处理能力的机会。

因此,家长要对孩子进行正面的引导,通过适当的方式让他明白制订学习计划的重要性。

当孩子有了制定计划很重要的意识以后,就可以鼓励和引导他制定出合理的学习计划了。
懂得自律的习惯

自律与否对孩子的成长有着巨大的影响,甚至会影响孩子的一生。

自律需要从娃娃抓起,父母要教导孩子养成一种“先苦后甜”的思想观念,而不是“享乐主义”为先。

家长恰当的督促、适当的鼓励和表扬以及必要的惩戒和责备等等都可以巧妙地引导孩子,让他们养成自律的习惯。

当孩子犯错的时候,首先要和他沟通,让他制定自己错在哪里,用正确的态度和方式教导他们应该怎么做。

如果一个孩子从小学会了控制自己、懂得自律,将来步入社会才会更有成就。

及时自省的习惯

曾子曰:

“吾日三省吾身,为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”

所以说,自省是一个受益终身的好习惯,学会自省能让人的头脑更加清醒。

人要学会在自省中生活,经常真诚地反省自己,自问自己所做的事情是否问心无愧。

只有善于自省的人,才能通过检点自己的荣辱得失来激励自己。

只有及时自省的人,才能在自省中找到解开人生谜团的钥匙,同时锤炼自我的完美品质。

家长要给孩子一个好的榜样,并让孩子坚持自省,它才会成为陪伴孩子一生的好习惯。

主动学习的习惯

主动学习的习惯,是需要父母培养的。培养孩子主动学习的习惯,首先需要纠正他过度的依赖感。
很多独生子女,父母过于宠溺他们,凡事都替他们包办好。其实这样很不利于培养孩子的独立能力和动手实践能力。
所以,督促孩子只能适当,而且要讲究方法。
要为他创造适宜学习的家庭氛围,培养孩子的学习幸福


大家好,我是做了12年设计的摄影师喵yi夏~♥
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近些日子遇到好多小姐妹向我表示自己很喜欢拍照,但不知道为什么拍出来就是不好看。有些姐妹还给我发了自己拍的照片,我看了之后大概明白了问题的所在。今天我们来解决一下这个问题。
除了需要长时间积累的审美提升以外,还有一个东西可以帮助摄影新手快速学会一些拍照的章法,大大地提高我们的照片「好看」的概率,就是构图法则。
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❓❓❓什么是构图?
在中国绘画里叫做布局,在西方绘画里叫做构图。构图就是在一个平面上处理好三维空间——高、宽、深之间的关系,以突出主题,增强艺术的感染力。
一幅成功的摄影作品,首先是构图的成功。好的构图能使作品内容主次分明,主题突出。否则,就会影响你拍摄的作品的效果,缺乏主次,让观看者不明白你想表达的东西到底是什么。
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今天喵yi夏给大家分享更多更全的一些构图法则,哪怕是0基础的小白,按照这些方法也能快速拍出好看的照片。
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摄影构图主要有三种基本分类:点构图;线构图;面构图。
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✅✅✅---点构图:
1⃣ 中心点构图
2⃣ 三分点构图
3⃣ 散点式构图
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✅✅✅---线构图:
1⃣ 对称线构图
2⃣ 引导线构图
3⃣ 斜线构图
4⃣水平线构图
5⃣垂直线构图
6⃣对角线构图
7⃣S线构图
8⃣C形/曲线构图
9⃣X线构图
🔟T形构图
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✅✅✅---面构图:
1⃣ 前景构图
2⃣ 框架构图
3⃣ 三角形构图
4⃣ 圆形构图
5⃣留白构图
6⃣重复构图
7⃣填充构图
8⃣平衡式构图
9⃣开放式构图
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以上。
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构图是摄影者眼中世界的表达,是我们呈现画面的方法,是引导观者理解我们的能力。
对于想要学好摄影的你来说,掌握构图的方式是非常重要的,不管你是用手机拍照还是用相机拍照,构图都是我们必须掌握的技能,希望大家能灵活运用上面的那些构图法则,拍出你想要表达的世界。
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我是你们的干货博主,做了12年设计的摄影师喵yi夏~期待与你相识♥
♥以上内容如果对你有用的话,记得点赞收藏关注哟!评论区等你!
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《被统治的艺术》,【加】宋怡明/著,【新加坡】钟逸明/译,中国华侨出版社2019年11月第1版。
社会由社会行动者——个人或家庭——构成,但每个社会行动者都在做着自己的选择。大部分时候,他们既不代表社会,也不以社会公益为目的,他们甚至不会产生这类想法。相反,他们追求的是个人利益,是他们认为对自己有益的事物。国家也非有意的,乃至协调一致的行动者,国家并不与民众互动,或者更准确说,民众极少感觉到国家在和自己互动。民众的互动对象是国家的代理人:官员和胥吏。民众照章办事,造册登记,缴粮纳赋。我们可以从自身经验得知,在这类互动中,人们可能会有不同的表现:我可以不折不扣地遵循政府官员的指示,一丝不苟、尽心尽责地登记各种文书簿册;我也可以拒绝服从这套程序,如果对方施压,我兴许会逃之夭夭,或者干脆揭竿而起。当然,民众和国家的绝大多数互动介于上述两个极端之间,对我们来说是这样,对古人来说也是这样。
其实,很多政治行为往往只是一种平凡而日常的互动:介于被动服从和主动反抗之间,不直接牵涉国家或其代理人。在这个中间地带,百姓间接地而非直接地与国家机构、规管制度及国家代理人打交道,反客为主,移花接木,以求其得以任己摆布、为己所用。百姓为了应付与国家的互动,琢磨出许多策略,我们该如何描述这些策略呢?显然不能简单地按照官方文书的说法,给它们贴上“犯上作乱”或“行为不端”的标签。为了突破“顺从”“反抗”的二元对立的局限,我选择了“日常政治”这个术语:——“日常政治,即大众接受、顺从、适应、挑战那些事关资源控制、生产或分配的规范和规则,并通过克制的、平凡的、微妙的表达和行为完成这一切。”
日常政治的“策略”,是一种本领和技巧,可以被掌握或传授;或者说,它是一种“被统治的艺术”。这一概念的灵感,显然来自于福柯笔下的“统治的艺术”以及斯科特所说的“不被统治的艺术”。“
“被统治的艺术”,不是一道简单的要么“被统治”,要么“不被统治”的选择题,而是就以下问题进行决策:何时被统治,如何被“最恰当地”统治,如何让被统治的好处最大化、同时让其弊端最小化,等等。对明代百姓来说,日常政治意味着不计其数的权衡斟酌,包括掂量顺从或不顺从的后果、评估各自的代价及潜在的益处。


21级民商法专业卷真题
民法部分
一、名词解释
1、社团法人
2、自甘冒险
3、让与担保
4、不安抗辩权
5、意思表示
6、格式条款
二、简答题
1、法律行为与准法律行为的区别联系
2、合同的撤销与解除的区别联系
3、共同侵权行为和共同危险行为的区别联系
4、建设用地使用权和宅基地使用权联系和区别
三、法条分析
1、《民法典》468条,并对债法体系进行分析。
四、论述
1、我国民法上的公平原则及其在具体规则上的体现
商法部分
一、名词解释
1、公司僵局
2、承销
3、票据行为
4、偏袒性清偿
5、关联交易
二、简答题
1、保险法中不可抗辩条款的作用
2、违反信息公开的法律后果
3、票据权利的消灭原因
4、资本维持原则及制度体现
三、案例分析题
甲乙丙丁设立一个公司,注册资本1800万,甲出资1200万,乙出资300万,丙出资200万,丁出资100万。约定2023年之前全部出资完毕。甲担任董事长。甲以公司的名义为B公司(无关联关系)的借款提供担保,甲提供了该公司的董事会决议,但事后证明决议中乙、丙签名系由甲伪造。同时章程规定,公司对外提供担保要经过董事会决议。甲以该董事会决议与C银行、B签订担保合同。C银行对决议进行了形式审查。公司处于盈利,公司2020年1月作出决议,决议载明在9月之前进行利润分配,但是公司章程中规定,应当自决,,议作出之日起6个月内进行利润分配。公司对外负债累累,D债权人要求甲乙丙承担补充赔偿责任。D向法院起诉,法院而后受理公司破产申请,法院告诉D可以撤诉,D不愿意撤诉。公司进入重整程序,为了公司继续营运,E提供资金借款,同时以A公司所有的厂房设定抵押,得知在2018年该厂房已经为F设定了抵押。
问:1、该决议是否有效,为什么?
2、甲是否构成越权担保?是否对A公司产生效力
3、关于利润分配的决议,股东如何进行救济?
4、D能否向甲乙丙主张就未到出资期限的出资承担补充赔偿责任?如果公司进入破产程序,破产管理可否向甲乙丙主张加速到期?
5、D不愿意撤诉法院应如何处理?
6、E可否主张其债权优先于普通破产债权人,为什么?
7、关于该厂房上抵押权的行使顺序,为什么?


扁头有关的文献,大都指向以下3点明显危害:
1)影响大脑发育:扁头会影响孩子大脑的正常发育,严重的会影响脑容腔的发育,使脑结构发生移位,阻碍智力的正常发育。
2)影响身体其他部位的发育:影响面部、耳鼻咽喉部以及头颈部肌肉的发育,运动方面也发育迟缓。
3)影响心理:扁头者因外观改变而导致心理障碍、心理疾病、影响儿童与父母间的关系
你看,这个扁头不简单,会伤“身”,也会伤“心”,危害大大的!我国的扁头群体实在太多了。2002年,中国优生协会对我国的18个城市进行了一项普查,结果显示,我国婴幼儿头颅存在不同程度斜、扁、尖变形概率高达87.2%。直到现在,扁头仍然没有引起足够的重视。为什么我国这么热衷于扁头?因为婴儿在仰卧睡时,两个太阳穴不久会凸起来,眉宇间印堂也随之凸起来。
这种面相“天庭饱满,地阁方圆”,是“官相”,也是“福相”。老人认为,有了这种相貌,就能升官发财、福耀满堂!扁头在中国历史悠久。最早记载扁头的中国古籍是《后汉书·东夷列传·韩》:“儿生欲令其头扁,皆押之以石。”后汉书可距现在有1500多年了。《满洲源流考》中记载了睡扁头的方法:“国朝旧俗,儿生数月,置卧具,令儿仰寝其中,久而脑骨自平,头形似匾,厮乃习而自然,无足为异。”
医护人员对婴儿睡眠姿势进行研究后发现,仰卧对婴儿头及面部影响较小,五官也会长得端正,而长期的俯卧、侧卧,对面部影响较大。
所以,在婴儿清醒时,需要适当增加俯趴时间。最开始可先俯趴 1~2 min,之后时间逐渐延长,每天可俯趴30 min。再者,如果你发现婴儿在清醒时老侧向一边,就需要在另一个方向吸引他。
比如把玩具放在婴儿不常侧的那边;再如,如果婴儿床放在靠墙的位置,婴儿清醒时头老偏向外侧,家长需要每隔几天把婴儿头脚调换个方向[6]。这些方法都可以避免婴儿睡偏了头。
对于早产或者住院时间长的婴儿,家长要尤其注意宝宝头型的矫正。临床实验发现,早产儿常有不正常的头型,很可能因为护理人员为防止患儿呛咳等向他长时间一侧睡。
早产儿家长要及时干预,让孩子保持适当的睡姿。做到以上几点,孩子就能睡个好头型。头颅变形是不会随着年龄的增长和身体发育自行修复的。
最后,再次强调:千万别再给孩子睡扁头了!扁头会影响五观相貌,会影响身体运动发育,也会影响大脑的正常发育!再给孩子睡扁头,他长大后真的会哭晕在厕所!
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月经来了10天还没走,我开始慌了!
 有患者朋友说:自己月经量每次都很大,来了10天都不走,这样的情况已经连续半年了,特意来医院看看。
 今天,我们一起来聊聊关于月经的那些事儿。
 正常的月经周期
 正常月经周期平均为28天,月经持续时间一般为3到5天,正常月经期的月经血量为30到80毫升,对于月经周期,经期,时长、血量不正常的患者,都可以叫做月经不调。
 由于个人身体状况的不同,一般超过7天也属于正常,但是超过10天的话就可以认为是出血时间延长。
 经血过多的原因
 其一如果在经期劳累,受凉、精神不好等都会引起经血过多的情况。
 另外一方面则是由于疾病引起的,常见疾病如下:
 内分泌失调:内分泌失调也会引起月经失调,月经一直不干净就是其中表现之一。
 全身性疾病:血液病、比如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等都可能会造成月经不干净。
 妇科疾病:比如盆腔炎症、子宫内膜炎症等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等也是引起女性月经淋漓不尽的主要原因。
 子宫功能失调性出血:主要是指无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落,均因内分泌功能障碍而引起经期延长。
 宫内安放节育器:由于个体差异性,有些女性对环不适应就会产生一些排异反应,例如,月经不干净、月经量增多、痛经等。
 经期延长怎么办
 舒缓精神:在月经期要保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。
 注意卫生:注意换洗内裤,清洗私处,经期不要性生活,勤换卫生巾。
 避免寒凉:经期注意饮食,不吃寒凉刺激性的食物,多吃温补类食物,如桂圆,榴莲等。
 注意保暖:经期不要受凉,注意保暖,可以用热水泡脚促进血液循环,缓解经期不适。
 保证休息:不要过于劳累,注意休息,保证充足的睡眠。
 另外要养成定期检查的好习惯,及时发现疾病的发生,对于经期出血量大,延长的情况,具体原因还是需要出血停止以后检查性激素六项及B超,查明病因再对症治疗,谨遵医嘱,必要时应用止血药物。


杜鹃花可以在室内养殖,它是喜荫植物,养殖杜鹃花时,需要为其提供排水性较为良好的花盆,也需要将环境温度控制在15-25度之间,避免杜鹃花生长不良,还需要每隔2-3天浇一次水,为杜鹃花提供生长所需要的水分,使其旺盛生长。
杜鹃花能在室内养殖吗
1、可以
杜鹃花可以在室内养吗
杜鹃花可以在室内养殖,因为杜鹃花无毒无害,且具有较高的观赏价值,是较为良好的观赏花卉植物,而且杜鹃花适宜在半阴环境中生长,可以将其养殖在室内,在家中养护杜鹃花时,需要为其提供肥沃的微酸性土壤。
2、提供花盆
养殖杜鹃花时,需要为其提供适宜生长的容器,可以选择底部具有较多排水孔的花盆,便于杜鹃花排出土壤中的积水,也需要在花盆底部铺上一层碎石头,增加土壤的透气能力,在栽种杜鹃花前,需要对花盆进行消毒处理。
3、适宜温度
杜鹃花适宜生长在温暖的环境中,养殖杜鹃花时,如果环境温度低于5度,就会使得植株停止生长,情况严重时还会导致杜鹃花死亡,需要将杜鹃花移到室内能够照射到阳光的地方,并且让环境温度保持在15-25度之间。
4、充足水分
在春秋季节养殖杜鹃花时,需要每隔2-3天浇一次水,浇水时需要将土壤完全浸湿,在盛夏季节养殖杜鹃花时,需要每天浇一次水,也需要向杜鹃花的花叶上喷洒水分,而在冬季养殖杜鹃花时,需要保证水温与室温一致。