作者牧田善二,糖尿病专科医生,行医38年,诊治患者20万人次,有着丰富的临床经验。
此书颇有争议,很多营养师对此书褒贬不一,我觉得大家可以多读一下,看看不同的理论,然后结合自己的实际情况尝试一下,感受控糖后自己身体的反应。
正常血糖值:健康人的血糖值范围3.9~7.8mmol/L,长期不正常的血糖值会造成人们日常的焦虑、衰老与疾病。

戒不掉糖类的原因:糖类中毒!
当食用糖类后血糖值迅速上升,就会分泌血清素、多巴胺等神经递质,人会变得情绪高涨,心情愉悦。身体为了降低血糖值,就会急忙地分泌胰岛素,使血糖值急剧下降,但同时人的情绪也会急转直下。起初获得的愉悦感转瞬消散,焦躁、恶心、困倦等随之袭来,要想回到原先的状态,就会不断地摄取糖类。如此循环反复,体内摄入的糖类就会越来越多。

控糖的重要性:
1. 生存本身就是不断糖化与氧化的过程,延缓衰老就要从控糖开始。
2. 糖类是导致肥胖的原因,过剩的葡萄糖会转换为甘油三脂以脂肪细胞的形式滞留体内,引起肥胖。
3. 蛋白质、脂质和葡萄糖结合会产生AGE(终末氧化产物)的恶性物质,会对血管、肾脏、肌肉、胶原蛋白造成巨大损伤,是所有疾病和衰老现象的真凶。

控糖的方法:
1. 选择多吃一些能产生饱腹感的蔬菜、肉、鱼、豆质品、海藻、菇类等。那些看似健康的食物其实含糖量很高,比如米饭、面包、馒头、面条、薯类、果汁、罐装咖啡、玉米片、麦片等,尽量少吃。
2. 吃的顺序:纤维素丰富的蔬菜—蛋白质—糖类。糖类的摄取最好放在早餐,工作一天,葡萄糖也会被消耗掉。
3. 少食多餐,细嚼慢咽,切勿暴饮暴食。
4. 蛋白质是形成血液和肌肉的重要营养,在控糖的同时要摄取足够的优质蛋白。
5. 多喝优质的水,每天2升可以稀释血液中糖的浓度。
6. 选择对身体有益的健康食物(适量食用):特级初榨橄榄油、坚果、葡萄酒、巧克力、奶酪、蓝莓、现磨的黑咖啡、醋、肉桂、豆浆、酸奶、蜂蜜、柠檬等。
7. 饭后马上散步20分钟,血糖值就不会上升。完成食物的消化吸收需要4个小时,每晚睡前4小时最好什么都不吃。
8. 身体需要糖类,每天也要合理摄入,避免低血糖。


白带异常有哪些危害?
1、导致妇科炎症
白带异常常常是妇科炎症的可能,如宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎以及盆腔炎等妇科疾病。
2、危害身体健康
妇科炎症引起的白带异常症状,若不及时治疗炎症加重,对身体伤害之大,轻者对身体造成影响,重者还可导致不孕等严重后果,应引起重视。
3、影响生活质量
因白带异常的出现,夫妻生活质量也会大受影响,从而影响夫妻间的感情,影响家庭和谐。
白带异常怎么回事?
1、颜色干净,呈黏液状,量少或中等,没有特殊的恶臭,不痒,这是正常的现象,不需担心,可能是生活较紧张、压力大或是接近排卵期。
2、像牛奶般的颜色,黏稠,中量到大量,不痒,有可能疑似是阴道炎或宫颈炎。
3、白色乳酪状,浓稠,略带甜味,阴部有些搔痒,有可能疑似是念珠菌感染。
4、呈黄绿色,稀薄带有泡沫,味恶臭,经常有阴道搔痒,有可能疑似是阴道滴虫感染。
5、褐色,水状,带有霉味,疑似是阴道炎,或是子宫内膜炎或是子宫内避孕器所造成。
6、灰色带有血丝,稀薄,少量到大量,味道难闻,可能是子宫颈炎或阴道中的感染发炎。
7、水样白带,即白带如稀水,有时像高梁米汤一样,多发生于子宫颈癌、子宫体癌、输卵管癌等;白带呈灰黄色,泡沫状,有腥臭味,同时伴有外阴瘙痒、


历史必修三期末复习重、难点
●古代科技与近代科技的区别
中国古代的科技成就大多是对生产经验和自然现象的简单总结,属于经验和描述的范畴。没有把感性认识上升为理论阐释。其间缺少科学的概念、定律和逻辑推理,也未能提出较为系统的完整的学说。这种“传统科技”并非严格意义上的科学。
近代科学是建立在观察、实验基础上,以实验事实为依据,以归纳推理为主要手段。从现象深入本质,从经验定律上升到系统的科学理论。


5G来了你需要换手机吗
随着国内5G商用牌照的正式发放,我国正式进入5G商用元年。日前,中国科协信息通信科学传播专家团队首席专家、工业和信息化部通信科学技术委员会秘书长张新生对5G内涵、应用、辐射等热点问题进行深度解读。
张新生表示,5G技术由空口技术、网络技术和终端技术以及应用技术组成,5G是新一代移动信息技术网络的总称,是新的“通用技术”。他指出,5G面向移动互联网和物联网,具有超窄带、超宽带、海量连接、高可靠、低时延等特点,在云计算、大数据、AI等新技术推动下,5G成为全新的、开放融合的智能化网络。5G应用后,需要换手机吗?
5G商用牌照发放消息公布后,很多手机用户提出疑问:“4G手机是否会被淘汰?能否自动升级成5G手机?”张新生提到,5G与4G频段完全不同,5G频段为2.6G、3.5G等,这些频段于3G、4G而言是一个新的频段;其次,5G的带宽速率与4G也有所区别;再者,5G技术变化很大,也会带来很多新的应用,随着功能越来越多,4G手机可能无法支撑5G业务。“如果要体验5G的技术和服务,大家应该需要使用5G或今后的多模手机,不然难以享受到5G手机带来的速度、新应用等。”张新生说。随着5G脚步的临近,人们对于5G的期待也越来越迫切,有一种传闻说,未来5G将取代WIFi。针对这一说法,张新生认为, 5G网络和WiFi都各有自己的使用场景和对象,网络使用选择取决于用户,随着技术的发展,5G和WIFi会融合发展


每日读懂一个奇奇怪怪的语法【002】
独立主格,简单来说,是两个句子,用"逗号"连接,其中一个句子没有谓语动词。
举例说明:
I liking English ,my English is very good.
(我喜欢英语,我的英语很好)
第一句中的动词为 :喜欢
第二句中的动词为: 是 (is )
变成独立主格结构时,第一个动词变成非谓语形式,包括ing,done,to do
选择哪一种非谓语形式呢,看主语和动词的关系,主语是"我",我喜欢英语,为主动形式,因此采用ing.
如果主语是"我",我被英语喜欢,则采用done的形式
Ok,this is for today .Hope u will get some benefits.
I'm Rachel ,see u next time.
(这就是今天学的小语法,希望你能有所收获)
记得关注,不然以后找不到我了。


猝死,生活中一种并不少见的死因,很多平常身体健康的人,短短几小时就不明原因死亡了。可是在保险里,很多消费者遇到关于猝死的悲剧时都发现更悲剧的是意外险并不理赔。
在我们的生活中,“意外”通常是指意料之外的事件。但是保险语言中,“意外”有属于自己的专门定义:“外来的”“突发的”“非本意的”“非疾病的”
在老式的保险条款中,也许还出现过诸如“不可预测的”等定义,但近几年各家保险公司已基本统一了关于意外的定义。
先说结论:猝死不该算作意外险保险责任!
原因如下:
1. 从保险定义上看,猝死不属于外来的,非疾病的
猝死,是人体的一种自发的变化导致的死亡,
其中约75%为心源性猝死,
剩下25%包括呼吸系统引起、脑疾病引起等情况。
虽然健康的人也可能猝死,但猝死仍可以视作一种自身的“急病”,而非一场“事故”。
2. 从发生率看,猝死风险远超意外
据统计,近十年我国每年大约有10万人死于车祸,
大约有180万人死于猝死。
也就是说,保障猝死的保险费率应该为保障交通意外身故保险费率的18倍才符合保险原理。
3. 从保障类型看,猝死更应归属于寿险责任
意外险并不是单纯以死亡为给付保险金责任的产品,
在意外险的理赔中,伤残责任的发生率很高。
但是猝死本身不存在伤残的情况,一旦发生就是死亡。与意外险设计的初衷不一致。
相反,传统的人寿保险正是以死亡和全残为给付保险金责任的产品,更符合猝死的特点。
4. 猝死的风险相比意外风险来说更不均衡
虽然猝死也属于不可预测的风险之一,
但还是有据可依的,
饮食、睡眠越不规律的人越容易猝死,
脾气越暴躁的人越容易猝死,
心功能、血压异常的人更容易猝死……
相对于意外风险对每个人的公平性,
一旦将猝死纳入意外责任,较高的发生率会产生猝死风险低的人为风险高的消费者买单的情况,让产品不够公平。
但是,有需求就有市场,
市面上已经有含有猝死责任的意外险了,
基本都是以附加险形式存在的。
总的来说,猝死险目前尚处于不够成熟的发展阶段,
即使投保了猝死险,后续也可能产生纠纷。
为了保障自身的利益,消费者再投保猝死险的时候一定要更加仔细地阅读保险条款对比。


分享今日
《中国居民膳食指南2016》Day12
科学依据
✅运动有利于身心健康,维持健康体重取决于机体的能量平衡
✅体重是客观评价人体营养和健康状况指标之一;体重过低和过高都可能导致疾病发生风险增加,缩短寿命
✅超重肥胖是慢性病的独立危险因素
✅增加有规律的身体活动可以降低全因死亡风险;久坐不动会增加全因死亡率风险,是独立危险因素
✅增加身体活动可以降低心血管疾病,2型糖尿病和结肠癌的发病风险
✅低体重和肥胖增加老年死亡风险


【英国🇬🇧留学】你知道英国大学的学位等级吗?(三)
1.本科学位等级划分
英国本科学位划分为四种,一般根据毕业总成绩划分。本科的小伙伴们需要了解,英国的学校一般采用计分制算成绩,也就是把各科成绩按等级乘以学分求和再以总学分除之,每一年成绩按照百分比计入最后毕业总成绩。换句话说这个成绩不是看你最后的毕业论文,而是你本科三年的综合成绩!
不过这个比例根据学校不同会有区别,很多英国大学本科第一年的成绩并不会被计入最后毕业总成绩中,第二年及第三年则是以不同的百分比换算。本科的话一般40分为及格的话,成绩越高学位等级也越高,小编用UCL的来举例子:
分数在40至49为三等学位;
分数在50至59为二等二学位;
分数在60至69为二等一学位;
分数在70以上为一等学位;
First class honours (1st) 一等学位
相信已经在英国就读的宝宝已经深有体会,拿到70分是多么的不容易。所以这个一等学位绝对是英国学位最优秀的象征,无论是继续深造还是申请工作,都是一块沉甸甸的敲门砖,要知道英国G5学校录取硕士基本的入学要求都是一等荣誉学士学位哦!
Second class honours, upper division (2:1) 二等一学位
二等一学位虽然没有一等学位那么outstanding,也是大部分英国人心中不错的成绩了。尤其是对于想在英国找工作的同学,拿到这个级别的学位是不少英国公司的门槛条件。
Second class honours, lower division (2:2) 二等二
二等二的学位虽然也是二等成绩,但是在英国雇主眼里就不如二等一优秀了,只有少数行业的公司会把门槛降到二等二招聘人才。
Third class honours (3rd) 三等
英国大学的三等成绩其实就是“飘过”,相当于中国大学本科的平均分60至70分之间。
(关注我,接下篇)
英国留学咨询 英国留学申请


家家都有甲醛污染问题,身体出现两个症状,再不除醛就太迟了!
装修新房后,购买各种家具是必不可少的过程,这使得甲醛在多次叠加下超标的可能性极高。此外,甲醛的释放期长达3-15年,所以这个问题不仅存在于新房子里,也存在于已经住了很长时间的老房子里。然而,甲醛对人体的影响是微妙的。如果人体出现以下症状,我们应该警惕是否是由过量甲醛引起的。
问题1:皮肤发痒
皮肤通常大面积暴露在空气中,与空气中的甲醛等有害物质接触更直接、更频繁,因此对甲醛超标的感觉很敏感。当甲醛浓度过高时,皮肤表面会发痒、发红。建议大家尽快注意,以免耽误时间。
问题2:打喷嚏
事实上,打喷嚏不是一种疾病,而是一种症状,是身体受到某种影响后的反应。需要注意的是,如果房间里有大量的甲醛,它会进入人体并在呼吸时刺激鼻腔和呼吸道粘膜,从而导致打喷嚏。因此,我们不应忽视这一点。面对室内甲醛污染的问题,专家建议我们可以用以下方法来处理它。
方法1:速美净科学除醛
这种材料可能对每个人来说都是陌生的,但事实上它已经在专业环保领域里出名了。由于它是一种母婴安全级的无毒无害物质,其除醛效果完美而安全。其作用过程是周期性的,即先吸附甲醛,然后分解转化为无害物质,避免了二次污染,使用寿命延长至三年以上。
方法2:水
甲醛是一种能溶于水的物质,在室内放一些水,与甲醛接触时能起到溶解作用,从而达到降低室内甲醛含量的效果。然而,在室内放置一个盆只能使水面与空气在小范围内接触,所以可以消除较少的甲醛含量,所以效果不是很明显。
方法3:植物
植物像人类一样呼吸,所以它们能吸收一些甲醛到体内。然而,像绿萝和吊兰这样的植物在吸入甲醛后可以代谢甲醛,所以它也可以用作去除甲醛的工具。然而,当植物面临超过其耐受限度的高浓度甲醛时,它们的生长将受到阻碍,并且会出现枯萎和死亡的现象。


根据IFAW(国际爱护动物基金会)研究表明:未绝育的宠物的发病率比绝育后高近40倍。做绝育可大大降低犬猫卵巢囊肿、子宫蓄脓、前列腺肥大等内分泌及生殖系统方面疾病的几率。
绝育是指对母犬、猫的卵巢子宫进行切除,或只进行卵巢切除。去势是指将公犬、猫的睾丸切除。这两种手术的主要目的是控制犬猫整体数量,防止过多的犬猫流浪;预防以及治疗犬猫生殖系统疾病。
下面给大家列举一下犬猫绝育的优缺点,方便大家有更直观的认识和了解。
绝育优点:可避免犬猫一系列的生殖系统及相关疾病。比如避免卵巢囊肿、卵巢肿瘤、假孕难产等疾病,消除子宫蓄脓的风险,降低母犬乳腺肿瘤的发生率,降低公犬前列腺增生、炎症的几率,减少会阴疝、腹股沟疝的发生率等。解决动物发情给主人带来的困扰。
绝育缺点:需要承担一定的手术风险,犬猫可能出现行为异常,绝育手术之后容易导致肥胖,母犬遗尿以及增加患膀胱炎的风险。
何时绝育:最佳绝育时机在犬猫性成熟时,中小型犬在六月龄之后,大型犬在接近一岁时,如不打算让犬生育,应尽早绝育。


耳朵是我们聆听外界的唯一通道,我们却常常忽视它的健康,要想知道怎么保护好耳朵的听力,首先要了解造成耳聋都有哪些原因,有哪些类型的耳聋。根据耳聋的性质,大致可分为三种类型:
1、传导性耳聋
由于先天或后天的原因造成声音在传导过程中出现障碍所致的耳聋称为传导性耳聋。常见的疾病有:先天性外、耳畸形,各种类型的中耳炎,耳外伤,耳道耵聍栓塞,耳硬化症 等。
2、感音神经性耳聋
由于先天或后天的原因造成内耳的畸形或病变,致使神经向大脑听觉中枢传导听觉信号,产生障碍所致的耳聋。常见的疾病有:先天性内耳畸形、药物中毒性耳聋、病毒感染(腮腺炎等)、爆震性聋、噪声性聋、突发性耳聋、老年聋、听神经瘤等。这其中以药物中毒性耳聋最多见。如链霉素使用不当造成小儿聋哑的很多。3、混合性耳聋
其特点是上述两种耳聋的特点都兼而有之,常见的疾病有:患中耳炎多年,未经系统治疗,最后导致混合聋。那么我们该怎么尽最大可能保护我们的耳朵呢?
生活中
每天摸摸耳朵可以预防耳聋,耳朵为听觉器官,能够分辨自然界的各种声音,并有维持身体平衡的作用。平时要注意调节情志,保持心情舒畅,饮食要以清淡为主,保护耳的功能。工作中
工作环境中,尽可能地避免或减少噪声对耳的损伤,周围环境的噪声不要超过65分贝。如果在噪声超过65分贝的环境下工作,要适当采取措施(如戴耳塞或耳罩)以保护听力,否则将会引起永久性的听力减退。洗澡或游泳时
要注意防止污水进入耳道,避免诱发耳道感染。如果有污水进入耳道,要用消毒棉签将水吸干,必要时可用少许酒精消毒。尽量不要挖耳屎,因为耳屎对耳道有保护作用,并可以自行排出,如耳屎过多堵塞耳道时,要请耳科医生检查处理。穴位按压
用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏,重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位,要求一压一松,用力适中均匀,有一定痛感。或者用拇指、食指相对,对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处,重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位。这两种方法可以预防耳聋,也可以对感冒、失眠有很好的疗效。


我国有一些人数较少的民族,比如生活在青海省的土族,其人口总数还不到29万,主要分布在距西宁市44公里的互助土族自治县境内。尽管这个少数民族的人员不多,它却有着悠久的历史与丰富多彩的文化。
土族的祖先是古代鲜卑人的一个分支,在隋代时他们曾建立起强大的吐谷浑国,后来沦为大唐王朝的附庸,到了宋代,又归属西夏国,西夏被蒙古帝国灭亡之后,即跟随蒙古铁骑东征西讨。土族人以前一直过着居无定所的游牧生活,直到明朝时才逐步改为从事农业生产,有了固定的居住环境。
他们的建筑别具一格。土族村寨大多依山傍水而建,房屋为土木结构,屋顶平展光滑,以存放粮草。堂屋居于院子中间,正面摆放一红漆木柜,上供神牌、放祭品。其左右分别是主卧和储藏室,卧室里盘有土炕,并同锅灶相连,同时解决了取暖与做饭的问题。东西厢房为晚辈的住所,而角房用作仓库、厕所、畜圈等。
民族文化往往体现在讲究上。土族人的禁忌很多:不吃圆蹄牲畜,即马、骡、驴等;妇女在长辈面前要戴帽子、穿长衫;在佛堂里转经轮时,只能由左往右转;不过中秋节;见面打招呼,不能询问对方“吃饭没有”或“吃不吃饭”。
土族人的传统服饰可谓是道靓丽的风景线。女子头戴圆形绒毡帽,身着小领斜襟长袍,外套紫红色的坎肩,中间系宽大有刺绣的腰带,下穿七彩裙,足蹬彩云长筒靴。男子的服装同样光彩夺目,他们内穿绣花高领斜襟白短褂,外套蓝色或紫色坎肩,胸前镶一块彩色刺绣,腰系绣花带,脚穿云纹布鞋。
现在,土族人的风土人情都集中展现在“土族故土园”中,该园建在互助县,包括天佑德中国青稞酒之源、彩虹部落土族园、纳顿庄园、西部土族民俗文化村以及小庄土族民俗文化村等5个核心景点。游客在此可以尽情地欣赏土族民居,观看土司招婿表演,品“酩酼”佳酿,赏艳丽的民族服饰,还可同土族姑娘牵手共跳安昭舞。
无论大小,每个民族都是祖国大花园里的一枝仙葩,散发出自己特有的芬芳,轻嗅其香,心有玫瑰。造访那些边远地区的少数民族,不只是可以领略到他们与中原大地迥异的文化因子,而且能探寻到更为纯朴的民风民情,寻觅一种尚未被商业气息完全浸淫的单纯,让人在清新自然中得以释放内心原始的空灵,求索生命本真的意蕴。“土族故土园”便是一处这样不错的选择,您可以在此捡拾心灵深处遗落的珠玉瑰宝。


1.含义:货币政策传导机制是指中央运用货币政策工具影响中介指标,进而最终实现既定目标的传导途径与作用机理。货币传导机制是否顺畅直接影响货币政策的实施效果。
2.发展:
(1)改革开放前:传导路径是中国人民银行总行通过中国人民银行分支机构向企业(居民)传导。传导过程简单、直接,从政策手段直接到最终目标。
(2)货币政策的有效性取决于传导机制的效率货币政策传导效率取决于以下几方面:
①能够对货币政策变动作出灵敏反应的经济主体
②较为发达的金融市场
③较高程度的利率汇率市场化
货币政策传导机制的含义和发展


宝宝辅食怎么添加?6-12月龄超全辅食添加表
宝宝6个月后便可开始添加辅食,随着咀嚼吞咽能力的完善,可以逐渐添加种类,改变食物性状
.
✅宝宝辅食性状的演变
6个月:稀糊,辅食机+水
7个月:泥状,辅食机
8个月:碎末,勺子碾碎
9-10个月:小颗粒,刀切碎
11个月:大颗粒,刀切5mm左右
1-1.5岁:小块,刀切10mm左右
1.5岁+:大块,接近成人食物大小
💁♀添加水果注意事项
1.每次只添加一种
2.容易过敏的别急着吃
3.谨防水果过敏
4.水果不能代替辅食
5.12个月内不要喝果汁
6.尽量吃应季新鲜水果
7.刚从冰箱拿出来不要立马给宝宝吃
8.适合在两餐之间或午睡睡醒这段时间添加
.
💁♀添加蔬菜预防误区
误区一:给宝宝喂蔬菜水
误区二:给宝宝吃过多的菠菜
误区三:给宝宝吃过多胡萝卜
误区四:给宝宝空腹吃番茄
误区五:绿叶蔬菜焖煮时间过长
.
✅米粉吃多久后加入其它蔬果泥?
高铁纯米粉添加5~7天后,可以开始添加蔬菜泥
.
✅菜泥应该怎么添加?
菜泥是混合在米粉里的,先冲调好米粉后,把煮熟的蔬菜用料理棒打成泥,然后加入1/3米粉量的菜泥,搅拌均匀后喂宝宝即可
.
✅添加种类要遵循单一添加到多种添加,至少3天后再换一种。添加辅食后密切观察宝宝是否出现呕吐、腹泻等不良反应,若有的话应暂停喂养,等改善后再酌情添加种类
.
✅宝宝肉类辅食添加攻略
宝宝贫血,红肉(猪肉、牛肉、羊肉)是最佳的补铁神器。白肉(鸡肉、鱼肉、虾肉)具有高蛋白、低脂肪的特点
.
✅宝宝满6个月以后,母乳中的含铁量已经不能满足其生长发育需求了,如果长期摄入不足,会导致缺铁性贫血,所以必须从辅食中补充,但第一口辅食一定是高铁米粉!无过敏后可逐渐加入蔬果泥等辅食
.
✅宝宝肉类辅食添加攻略
建议6个月开始给宝宝添加辅食,在添加辅食一个月内,若宝宝没有出现过敏情况,就可少量添加肉类辅食,引入肉类最晚不能晚于8个月。禽类、畜类和海鲜类等食物要换着给宝宝吃,保证营养多方摄入
✅种类:从白肉类(鸡鸭)→红肉类(猪牛羊)→深海鱼肉(鱼虾)
✅形态:从稀泥状→稠糊状→碎末状→小块状
✅食量:从一勺尖开始,逐步增加
.
✅根据月龄肉类辅食摄入量
7-9个月:逐渐达到50g肉禽鱼
10-12个月:50g肉禽鱼
1-2岁:50-75g肉禽鱼
2-3岁:50-70g 肉禽鱼蛋总量
4-5岁:70-105g肉禽鱼蛋总量


趣味科普|我过的到底是什么日子?
🌖阳历🌖
🌖阳历则正相反,是存粹以太阳的回归年为基本单位,与月亮毫无关系。阳历只关注年的天数,而月日都是人为规定的。这里还有一个有趣的小故事:公元前46年,罗马统治者儒略·凯撒把回归年定位365.25天,而规定一年中设12月,单数月31天,双数月30天,2月由于是处决犯人的时期,为了显示自己的仁慈,将2月定为29天,一年共计365天,这样每四年误差1天,便规定“每隔三年置一闰年”,2月为30天。
🌖1、3、5、7、9、11月都是31天,是不是已经和现在的时间历法(1、3、5、7、8、10、12)有点像了?别着急,故事还没完。
🌖在儒略死后,人们误解了他的意思,将置闰规则误解为“每三年一闰”,此后竟在33年间置闰12次,比原本多了三个闰年。因此,新统治者奥古斯都决定进行改革,先在公元前8年到公元3年不再置闰,把多的三个闰年补回来,再按照四年一闰进行。不仅如此,他还把自己出生的8月设置为大月,每月31天,此后的月份大小月颠倒,双数月变为大月,结果多了一个大月,就再从2月中减一天。这样,每年1、3、5、7、8、10、12月31天的规定就形成了,直至今日还在使用。
🌗公历🌗
🌗公历可以说是儒略历法的延续和改良。由于儒略历法是365.25天一年,比回归年多了0.0078日,所以在公元325年到公元1582年这段时间里积累了10天的误差,让当年的春分日不在公认的3月21日到来,而是在3月11日。为了避免历法与天象不和,罗马教皇决定直接跳过10天,规定1582年10月4日的下一天为十月15日。(嗯,你没看错,直接就跳过去了,跳,就硬跳。)同时将4年1闰改为400年97闰,凡是年份为100的整数且能被400整除的年分才为闰年,剩下的年分能被4整除的为闰年。这就是目前世界通用的历法,也用罗马教皇的名字命名为“格里历”。
[萌萌哒R]最后我们再来说农历
🌘农历🌘
🌘农历,又称为“阴阳历”,是一种力求把朔望月作为一个月的长度,同时还把回归年作为一年的长度的历法。因为回归年的天数是朔望月天数的12.368倍,因此设置“闰月”抵消误差,平年12个月,闰年13个月。同时通过推算,确定了19年7闰符合实际情况。在月份上,是按照月相从一次“朔”到下一个“朔”的周期确定的,间隔30天为大月,隔29天为小月。这种推算的方式与阴历人为规定大小月是截然不同的。


中风后遗症是大脑神经功能受损,修复神经是关键 木之源神经酸
中风后遗症指脑中风后患者遗留下的半身不遂、言语障碍、吞咽障碍、认知障碍、日常活动能力障碍以及大小便障碍。具体表现有 头疼、眩晕、恶心、失眠、多梦、注意力不集中、耳鸣、眼花、多汗、心悸、步伐不稳、颈项酸痛疲乏、无力、食欲不振、记忆力减退、痴呆、抑郁等。
脑中风分为出血性和缺血性,不论是出血性还是脑梗死,都会导致腔壁的神经细胞水肿、变性及坏死,周围组织受压,引起不同程度的脑组织损伤,使正常生理功能丧失。中风后遗症归根结底就是由于出血或梗死导致的脑神经损伤,因出血点或栓塞的部位不同,损伤的脑神经功能也就不同,所遗留下的功能障碍也就不同
神经酸是各国科学家公认的世界上第一个,也是唯一一个能修复疏通受损大脑神经通路 —— 神经纤维,并促使神经细胞再生的双效神奇物质。
神经酸促进神经恢复主要通过以下3种途径
1.促进挽救急性期受损的神经元,救活濒死的神经细胞。除了减少损伤后数小时的病变体积外,能减轻继发于皮层坏死后的丘脑变性,神经酸能改善记忆和运动功能,并减轻残留锥体细胞的树突萎缩。
2.神经酸能促进突触重建,改变受体表达水平在完成第一步救活神经元后,还可促使神经元周围长出很多新的侧芽、树突,这个时间至少需要3~4个月。
3.神经酸促进新生长的侧芽、树突逐渐构建新的突触连接,建立新的神经网络,这个时期神经损伤的病人出现大量生理功能的集中恢复,时间大约需要4~6个月。
神经酸可以有效穿透血脑屏障,诱导脑内内源性生长因子的合成,从而激活处于抑制状态的脑细胞,恢复脑的功能。脑动脉硬化是中风的根源,神经酸具有明显降低血脂,降低血液黏度,抑制血小板的凝聚力及炎症因子升高高密度脂蛋白,改善脑动脉硬化。
中风后脑营养不良也是其突出问题,神经酸是神经细胞特别是大脑细胞、视神经细胞、周围神经生长、再发育和维持的必需的“高级营养素”。及时补充神经酸对中风患者有着极其重要的意义。
人体实验证明,神经酸能改善运动和语言能力,如触觉减退、走路不稳、动作迟缓、半身不遂;流涎、吞咽困难、大小便失禁;昏睡;口齿不清、说话不流利构音不准,没有抑扬顿挫,节奏单调;语无伦次;书写困难等。


数码摄影基础课程第六课--通过光圈控制景深
今天和大家说下,如何控制照片的景深,也就是我们常说的虚化,那么控制景深最简单的一个方法,就是通过改变光圈的大小,来得到不同景深的照片,当然还有其他因素也会影响景深大小,今天暂不做介绍
1.什么是景深
景深就是当我们按下快门之后,得到的照片上主体前后清晰的一个范围,这个清晰的范围就是景深,而不清晰即模糊的范围,就是我们常说的虚化部分
2.什么是小景深,什么是大景深
大小景深,就是我们得到的照片清晰范围的大小,如图1,清晰范围大的,就是大景深,清晰范围小的,就是小景深
3.光圈大小对景深的影响
光圈越大,景深越小,即清晰范围越小,那么照片虚化部分就越多
光圈越小,景深越大,即清晰范围越大,那么照片虚化部分就越少
从图2可以看出,在同一个机位拍摄的三张照片,用不同的光圈,得到的照片虚化程度也是不同的,光圈越小,照片越清晰
如果忘了光圈的大小值,可以回顾下第三课,关于光圈的介绍
4.景深的实战运用
一般情况下,大景深照片更多的是运用在风光照或者集体照,而小景深照片更多会运用在人物写真,对背景进行虚化,或者需要背景虚化效果的特殊场景照片(如旅游照,虚化背景里无关的人员)
5.误区
大景深照片因为主体前后都呈现一个清晰的状态,所以很多人会认为整张照片都是清晰,其实除了在焦平面以内的物体是清晰的,其他都是模糊的,只是我们的肉眼无法辨别而已,所以默认了整张照片都是清晰的
以上就是如何通过光圈控制景深,其他对景深有影响的因素,将在下节课和大家介绍


非暴力沟通,强调的是尊重与爱,通过观察 ,表达自己的感受,阐明自己的需要,最后说明自己的请求,同时也需要注意在对话中是否尊重他人,表达的观点对方是否明白。有时候,我们也会蒙蔽了爱,通过对他人的评价,也反映了我内心的需要与价值观。
异化的沟通方式
l  道德评判,如果一个人的行为不符合我们,那么他的行为就是不正常的,
l  进行比较。
l  回避责任,在关键对话中说道,三种小聪明,即:受害者想法,大反派想法,无助者想法
l  强人所难
人们越是习惯评定是非,他们也就越倾向于追随权威,来获取得正确和错误的标准。
【1】区分观察与评论
l  在表述观点时,我们根据事实情况,清晰的表达观点。而不是总结性发言。
【2】体会和表达感受
l  在这里需要注意的是区分感受和想法,在表达感受的时候适当的示弱有助于解决冲突。
【3】感受的根源,当我们听到不中听画的时候会有四种选择
l  认为是自己犯的错
l  指责对方
l  了解我们的感受和需要
l  用心体会他人的感受和需要
批评往往蕴含着期待,想让他人按照我们习惯的方式进行沟通。如果我们通过批评来提出主张,人们的反应常常是申辩或是反击,如果我们直接说出我们的需要,得到的很可能是对方积极的回应。在我们不顺心或者心烦意乱的时候,我们倾向于考虑别人有什么错误,而忽视了从心出发(关键对话的观点)。
人的成长一般会经历三个阶段:
l  情感的奴隶,我们认为自己有义务使得他人快乐。
l  面目可憎,这个时候我们拒绝考虑他人的感受
l  生活的主人,虽然我们可以为我们的行为负责,但无法为他人负责。
【4】注意是请求不是命令。
如何区分请求与命令?
请求没有得到满足时,提出请求的人如果批评和指责,那就是命令;如果想利用对方的内疚来达到目的,也是命令。
在这本书中,我感受更多的是爱与包容。在处理问题时我们会犯错,在表达沟通时我们会选择傻瓜式的方式,全因为我们是一个有血有肉的人,我们要学会接纳自己的不完美,正确处理自己的情绪,要想懂得爱他人、尊重他人,首先我们要学会尊重我们自己,爱我们自己,然后在表达观点的时候,清晰明了的表达,要让对方知道我们在表达什么。认真聆听对方的观点,与对方进行互动,充分确认观点,表达对对方的在乎。而不是自顾自的表达,也不知道对方在说什么。最后还说别人不配合你,那才是愚蠢的。
在尊重他人保证安全氛围的情况下,清晰表达自己观点


1.《建筑法》是我国第一部规范建筑活动的()。
A.法律
B.法规
C.规章
D.规范性文件
答案:A
2.根据《安全生产法》规定,我国安全生产方针是()。
A.安全第一、预防为主
B.安全为了生产,生产必须安全
C.安全生产人人有责
D.安全第一、预防为主、综合治理
答案:D
3.《安全生产法》规定:矿山、金属冶炼、建筑施工、道路运输单位和危险品的生产、经营、储存单位,应当(),前款规定以外的其它生产经营单位,从业人员超过100人的,应当设置安全生产管理机构或者配备专职安全管理人员;从业人员在100人以下的,应当配备专职或者兼职的安全生产管理人员。
A.配备专职管理人员
B.设置安全生产管理机构或者配备专职安全管理人员
C.设置安全生产管理机构
D.配备专职或兼职安全管理人员
答案:B
4.下列对《安全生产法》的适用范围及安全生产的方针与原则说法不正确的是()。
A.在中华人民共和国领域内从事生产经营活动的单位的安全生产,适用本法
B.坚持安全第一、预防为主、综合治理的方针
C.安全生产管理,坚持安全第一、预防为辅的方针
D.生产经营单位的主要负责人对本单位的安全生产工作全面负责
答案:C
5.根据我国《安全生产法》的规定,安全设施投入()。
A.必须纳入建设项目预算
B.应当单独进行概算
C.必须单独进行概算
D.应当纳入建设项目概算
答案:D
6.《安全生产法》第50条规定,生产经营单位从业人员有权了解其作业场所和工作岗位存在的危险因素、防范措施和事故应急措施。这句话表达了安全生产中从业人员享有()。
A.请求赔偿权
B.建议权
C.处理权
D.知情权
答案:D
7.《安全生产法》第51条规定,从业人员有权拒绝违章指挥和强令冒险作业。这句话表达了安全生产中从业人员享有()。
A.请求赔偿权
B.建议权
C.拒绝权
D.知情权
答案:C
8.根据《安全生产法》的规定,生产经营单位发生生产安全事故后,事故现场人员应当立即报告()。
A.本单位负责人
B.安全生产监督管理部门
C.司法部门
D.工会
答案:A
9.《安全生产法》规定,生产经营单位应在有较大危险因素的生产经营场所和有关设施、设备上,设置明显的()。
A.安全宣传标语
B.安全宣传挂图
C.安全警示标志
D.安全警示标语
答案:C
更多题库关注公众号:每天题库


什么是“试药”,现做如下解释:
一 上市药临床试验是经国务院药品食品管理总局批准实施的合法项目。
二 试药项目缘何而来?
为提高国产药质量,促进国家医药事业发展,国家药监局对已经批准上市的药物,实行新的药品注册制。
1.化学药品新注册分类实施前批准上市的仿制药,包括国产仿制药、进口仿制药和原研药品地产化品种,均须开展一致性评价。
2.凡2007年10月1日前批准上市的列入国家基本药物目录(2012年版)中的化学药品仿制药口服固体制剂,原则上应在2018年底前完成一致性评价。
3.上述第2款以外的化学药品仿制药口服固体制剂,企业可以自行组织一致性评价;自第一家品种通过一致性评价后,三年后不再受理其他药品生产企业相同品种的一致性评价申请。
三 招募志愿者参与到底要干什么?
每周期服用一片药,测量一下药品的半衰期以及其浓度随时间的变化数据,与之前的药品作个比较,叫做生物等效实验,医学上称为BE,
国际上,很多进口药的原料药都由中国制造,然后出口,美国,日本等国家进行深加工,再出口到我们国家,从本质上讲,药物的成分是完全相同的。但国产药的实际效果,很多都达不到进口药的效果。原因在于进口药的生产工艺先进,添加了促进药物吸收的辅助剂,颗粒成型的更加容易吸收,我们做这个实验,目的在于寻找差距,淘汰低质,粗制滥造的国产药。提高国产药的整体质量水平,保证每个中国人的用药安全。
四 对身体是否有害
首先,实验药品都是在市场上已经销售了几十年的,比如阿莫西林、头孢类、降压类、降糖类、阿昔洛韦、钙片等等。
再举例说明:我们上呼吸道感染时,如果服用阿莫西林的话通常一次两粒,一日三次,共六粒,再少量是不起作用的,而实验用量为一个星(周)期只服用一粒!就连我们常用的眼药水都要经过临床试验后方能在药店销售
五 从体检到入住到出组整个过程全部免费,入住后包吃保住。所以,即使我们不能入选也能对自己的健康状况也有所了解!
六 安全保障问题
项目的操作必须要求在三级甲等医院进行,低于这个标准的医院是没有认证资格的,就这一片药,政府还要求医院每个参与人签定正式合同并为我们每人购买一份一百万的商业保险!而且在实验过程中随时可以退出,任何人不得干涉!


❤抓住感统训练关键期—培养高智商宝宝
在我们医院🏥我经常给孕麻麻👩们讲课…有一节课孕妈们都很感兴趣,记忆犹新~如今当妈了,也经常给宝宝训练
——————————
🕙0-3岁是👶感统培养的关键期,出生后的前3⃣个月是👶生长发育最迅速的阶段,❤从这时就开始对宝宝进行启蒙感统训练,可以让宝宝的潜能在外界环境的不断刺激下得到更好的开发。
——————————
❌由于天生的原因,如早产,破腹产,或者因为后天的原因,如活动空间不够,交际机会少等等因素,都会造成孩子的感统失调
——————————
👶哭闹、静不下心,平衡感差,胆小又脾气暴躁... 这些都可能是感统失调的表现…
举例
❌阅读跳行、书写漏字、丢三落四——视觉统合失调
❌ 心不在焉、听不进话—— 听觉统合失调
❌ 对接触过于敏感或者完全无感—— 触觉统合失调
此外孤僻不合群、缺乏自信自言自语、害怕陌生环境等等都是触觉统合失调
❌ 晕车或完全不晕,方向感差—— 前庭平衡统合失调
协调能力差、注意力不集中、爱做小动作
❌ 闭眼会摔倒、表达能力差—— 本体统合失调
——————————
不想感统失调,就让孩子疯玩,给宝宝制定感统训练计划
🌞 触觉训练:
坚持做抚触按摩,被动操。多接触多面体玩具、用抚触球按摩全身。皮肤大约有500多万个感觉细胞,能接受外界的多种刺激,尤其是从胎儿期6个月至出生后2岁,神经系统发育很快。
玩具选择:婴蒂诺…
🌞视听统训练:
0-4个月黑白卡片,4个月后彩色物体。在新生儿的床头挂一些带有音乐的旋转玩具、要会旋转的使孩子眼部周围的肌肉得到全方位的运动,多听轻音乐、给予丰富的听觉刺激、不要怕声音太大惊着新生儿,反而不利于新生儿的听觉发育,父母应该给新生儿一个有声的环境,家长的正常活动产生的各种声音,如走路声、关开门声、水声、涮洗声、扫地声、说话声等
玩具:火火兔、婴儿摇铃、黑白卡、婴蒂诺…


首先什么是欧盟公民?
欧盟公民概念是由马斯特里赫特条约提出的。欧盟公民是对主权国家公民的一种补充,欧盟境内自由迁徙、居住和工作,受到欧盟各成员保护等等权利。其中欧盟公民可以在任意的欧盟成员国居住生活学习的规定,又被简称为:欧盟公民自由迁徙协定。
什么是欧盟护照?
欧盟护照是欧盟国家护照的统称。欧盟成员国总计27个,持有任何一个国家的护照都相当于获得了在其他26个国家工作和居住的许可。
欧洲联盟本身并不签发护照,但是欧盟27个成员国签发的护照拥有共同的设计标准,包括勃艮第酒红色的封皮,封皮上用各国文字标注“欧洲联盟”字样(1997年以前为“欧洲共同体”),采取同样的安全措施并均为生物特征护照。这些国家的护照统称为欧盟护照。
欧盟公民优势:
自由流动
如果您是一个欧盟公民,当您从一个无边境管制的欧盟申根国出访到另一个欧盟国家,三个月之后如果决定移民或到当地逗留工作学习等,无需在目标国家另外申请居住许可或签证就可以继续居住,只需要在相关部门进行人口登记,他们便可以与该国的公民享受完全相同的权利。
欧盟公民只要连续在欧盟任一国内居住5年。
社会福利
在考虑移民时,我们收到最多的咨询是有关教育及医疗方面。加拿大及澳洲的福利大家都非常认可的,美国的教育亦是大家向往的。而小编发现很多人不知道美、加、澳的福利体系是源于欧洲,欧洲亦是文化的根源带着良好的教育资源。
拥有欧盟公民的身份,你可以拥有在27国自由流动的权利,定居在不同国家时享受定居国的保护。
医疗保障
根据世界卫生组织的排名,欧洲各国的医疗排名是比较靠前的。人均寿命在80岁以上。而且食品的安全性亦占世界的领导地位。
欧盟公民可以在欧盟内任一国看病治疗,享受当地公民同等价格。
教育福利
一般提供9-12年免费教育 ,即小学及中学免费,而国际学校的收费约8000-15000欧/年,收费较国内的国际学校低。
欧洲是大学教育的起源拥有最传统的大学。欧盟公民的子女在欧盟任一成员国享受同等条件下的该国公民待遇。以牛津大学为例,欧盟学生及本地生2018年的学费同样是9250英镑,而海外学生则是£16,230至23,885 英镑。
绝佳跳板:
如果你有想获得英国挪威冰岛瑞士这些非欧盟国家的身份,那欧盟公民身份用来做跳板是非常不错的选择!因为很多国家跟欧盟都有一些协议,这也是欧盟公民的优势所在!
咨询欧盟护照私信小编或者请看收藏➡专辑。


精神病性障碍是一组重性精神障碍,指可造成严重现实检验能力下降和社会功能障碍的精神病态。其临床多以幻觉,妄想,思维,行为与现实相脱离为突出表现,病程长短不一,部分病人会出现持久的功能伤害 ,在这一组障碍中,最为常见的是精神分裂症,心境障碍,偏执性精神障碍和急性短暂性精神障碍。
1,精神分裂症
是以思维,情感,行为等多方面的分裂性障碍表现以精神活动和环境不协调为特征,是一组病因未明的常见病,通常意识清晰,智能尚好,部分病人可出现认知功能损害。
2,心境障碍
是一种心境紊乱作为原发性决定因素或者成为其核心表现的病理心理状态,原称情感性精神障碍,现称心境障碍。是指悲伤或情绪高涨显得十分强烈,并且持久,超过了对生活事件应激反应的程度。
3,偏执性精神病
是一组以系统妄想为主要症状而病因未明的精神病,若有幻觉则历时短暂且不突出,在不涉及妄想的情况下,不表现明显的精神异常。病初与现实接触能力保持良好,往往不易被人发现,多误为性格固执。
4,急性短暂性精神病
指一组急性发作,以精神病性症状为主,导致行为紊乱的精神障碍,一般历时短暂(不超过一个月),患者主要表现为行为,思维紊乱,可伴有片断妄想,并有妄想内容较离奇,同一患者还伴有多种幻觉,日常生活与社会功能可部分损失或严重受损。


哈喽,宝宝们,晚上好呀!🤗
·
🌟最近很多宝宝都跑过来跟我反映情况,他们在拍摄中经常会听到一些摄影大佬们在沟通时说一些他们听不懂的摄影语言,感觉好像很厉害的样子🤔。问我能不能出一期关于摄影专业语言的笔记,科普一下~
·
❗铛铛铛,这不就来啦。
今天就给大家系统的整理了一下摄影中常见的一些专业术语,尽量都写的简单易懂🌸,一定要好好看哟,对你们以后的摄影路上会有帮助哒~
·
❤免F摄影教程看图3⃣
·
📸在这里就给先大家讲一下我们刚接触摄影时经常遇到的6⃣个术语吧❣
·
1⃣单反相机
单反相机又称单镜头反光照相机。“单镜头”,就是取景和成像都是使用同一个镜头;“反”就是指相机内部的反光板。
·
2⃣微单相机
“微”,微型小巧,“单”,可更换式单镜头相机,意思就是这种相机有小巧的体积和单反一般的画质。微型小巧且具有单反功能的相机称之为微单相机。
·
3⃣变焦镜头
可以改变焦距的镜头,能够把远处的被摄物体拉近距离的镜头。变焦镜头的问题就是容易导致画面扭曲变形。
·
4⃣定焦镜头
不能改变焦距的镜头,像50mm的小痰盂镜头就是定焦镜头,定焦镜头只能通过改变相机与被摄体之间的距离来达到不同的拍摄景别。一般定焦镜头的画质要比变焦镜头的要好,画面畸变也很少。
·
5⃣残幅相机
残幅相机又叫半画幅相机,也叫APS-C画幅相机,尺寸为22.7*15.5mm,残幅相机的传感器比全画幅要小,重量也比全幅轻。
·
6⃣全幅相机
相机的传感器和135胶卷一样大的相机,尺寸为36*24mm,相对较重一点,机身也比半画幅相机更大。
·
🕹这些都是我们在刚接触到摄影时经常看见的一些术语,我都尽量给大家简单解释啦,其它的那些术语都详细的写在笔记里啦~
·
好啦,今天就分享到这里啦,喜欢记得❤➕⭐噢~防止用的时候找不到呀❗❗
爱你萌😘


(一)个体身心发展:身体发展,心理发展
(二)个体身心发展的规律性
①顺序性
启示:循序渐进
②阶段性
不同年龄阶段的学生特点是不同的,要根据不同年龄阶段的特点,分阶段进行教育。
③不平衡性
关键期(劳伦兹)
④互补性 启示:扬长避短,长善救失
⑤个体差异性 因材施教充分发挥每个学生的潜能和积极因素,有地放矢进行教学,使每个学生都得到最大的发展
(三)个体身心发展动因
①内发论 孟子,弗洛伊德,霍尔,威尔逊,高尔登,格塞尔,桑代克, 柏拉图
②外铄论 洛克 华生 纽曼
(四)影响人身心发展的因素
①遗传 生理前提提供可能性
②环境 把可能性变为现实性
③学校教育 主导作用
④个体的主观能动性 内在动力决定性因素
教育与社会的发展
(一)教育与生产力的关系
(二)教育与社会政治经济制度的关系


气泡音对于学习声乐的人来说,是个超级基础的初级技术,所以反而很多人会觉得没有什么可多练的,掌握更高级的高音、假声、换声等等技巧才能唱出更美妙的音乐。
但如果这样做,就很可能事与愿违了。长期习惯用挤卡的喉音歌唱和始终用假声歌唱的人,由于运用错误的发声方法,他们的舌骨和甲状骨明显地叠加在一起,两者之间几乎没有缝隙,歌唱时喉部肌肉紧张,所以难以发出“气泡音”。
这样导致的直接结果就是,唱了几首歌就容易感到疲惫。
在AJS发声体系中,我们定义了两种气泡声:喉上气泡声和喉下气泡声,听起来很接近,其实在歌唱的使用中会起到截然不同的效果。
「喉上气泡声是什么?」
直接给予声带气流,没有在华盖穴处内部产生一个阻气的状态,这种气泡声听起来松散,不够集中,并且很难转变为一个连续的由低到高且无缝连接的声音,在中通常将其称之为“喉上气泡声”。
它虽然对声带会起到一定的按摩作用,也会缓解日常讲话中声带的疲劳以及缓解上呼吸道感染时声带的不适,但这种气泡声与科学歌唱发声无关,无法从根本上与歌声建立起联系。
「喉下气泡声是什么?」
它通常是由正确的吸气、正确的腔体张力持续、正确的气压激起,在华盖穴的内部形成阻气点,从而对声带的闭合点释放高密度的气压而产生的气泡声,这是产生歌声的前提,它可以瞬间转变为歌声并且轻而易举地被使用在上行音阶的发声中。
伟大的男高音歌唱家Beniamino Gigli曾说:“歌手技术的较量大都体现在上行音阶。”“喉下气泡声”的开发直接关乎到上行音阶的歌唱质量,所以要获得这种可以转变为歌声的优良基音,极力节省声带负担的同时能够使腔体产生最好的共鸣的气泡声。
具备了由“喉下气泡声”转为歌声的能力之后,通常可以使歌声由最低声区贯穿至最高声区,这需要调整发声器官的姿态、气压、构架、支撑、意念。男高音声乐演唱者常常有这种体会:利用所谓的“关闭”技巧就找不到原本自然嗓音声区里那个漂亮的音色,这种状态常常被业内称之为“假关闭”。
打个比方:一架飞机在不同的高度巡航还有起降时,应具备不同的飞行姿态和推动力。职业声乐从业者在演唱时,由气泡声转变的歌声要贯穿始终,而不是在换声点时产生了一个所谓的关闭动作而失去了这一根本。
对于普通人们来说,掌握“喉上气泡声”确实能有效使声带放松,缓解用嗓过度给声带造成的疲劳感。而对于专业歌唱演员,特别是演唱古典作品的歌者来说,仅掌握“喉上气泡声”是远远不够的。


怎样帮助宝宝学步?
有的家长可能被安利过各种学步工具,在宝宝学步阶段盲目的选择了误以为对宝宝“有帮助”的东西,最终伤害了宝宝。这些对宝宝都有什么危害呢?
1⃣圈式学步车
过早、长期给宝宝使用圈式学步车,可能会导致宝宝出现脚尖走路、八字步等步态异常。
更严重的是,学步车还存在着很大的安全隐患。学步车能帮助宝宝跑去本进不去的危险地方。
一旦使用学步车的宝宝碰到地上的小玩具或者其他障碍物,就很容易出现侧翻的风险。
任何号称学步的工具或玩具,家长都不要真的认为宝宝就必须使用这个才能学会走路,学走路是发育过程中的必然结果,并不是靠这个学步玩具学会走路的。
2⃣学步带
使用学步带时,宝宝的每一步都会受到大人的牵引,自身的平衡感得不到锻炼;而且还很容易使宝宝养成错误的走路习惯。
同时,学步带紧绷的绑在宝宝的身上,对宝宝的胸部难免会产生压迫,影响宝宝的呼吸。
扶着宝宝腋下走和使用学步带,同样都是宝宝学步路上的错误雷区。只是使用学步带大人能够省力一些,而扶着腋下的大人是吃力不讨好。
3⃣过早走路
过早的干预宝宝走路,会使还没有准备好的身体提前接受站立、学步带来的压力,而宝宝的脊柱、下肢难以承受全身的重量,长此以往,可能会出现腿部异常的现象。
只要宝宝扶着东西走得稳,就说明腿部的力量足够了。让宝宝自己扶着沙发、茶几(宝宝能接触到的家具应注意边角包起来注意安全)能站,然后再到可以扶着家具走,到不扶着东西独立站一会,再到可以慢慢自己独立不扶东西走几步。
这是一个发育过程中水到渠成的事情,大人不要急于求成过度干预。
✅家长要做的就是:
🔸在宝宝身后保护好,并确保地上清洁干净,扶着的家具没有锋利的边缘,且不会因为宝宝抓住家具而翻到砸伤宝宝就可以。
🔸在宝宝刚学会站起时,他可能扶着东西站起来却不知道怎么从站立位坐下来,这时家长应该给宝宝示范,怎么体位转换,怎么弯曲膝盖,怎么慢慢坐下。
学步这个事情涉及到协调能力、平衡能力还有宝宝的自信心。每个宝宝的时间都不太一样,大部分宝宝在1岁前后迈出人生第一步,早一点晚一点都正常。从宝宝迈步开始,大约他需要花6个月时间来练习走路,直到走的特别的熟练。一旦宝宝准备好了,可以独立迈步了,你可以蹲在他前面几步远的地方,伸出双手,鼓励宝宝朝你走过来。


🌟今天是关于小学语文四年级下册第五单元《记金华的双龙洞》的知识点!
·
🌟学习重点
📎课文主题、结构梳理
📎作者介绍
📎多音字、近义词、反义词
·
🌟参考答案
参考答案:
一、读拼音,写词语。
浙江 罗列 杜鹃 郁闷 肩膀
移动 狭窄 竹笋 端正 源泉
二、比一比,再组词。
碗(洗碗)漆(漆黑)簇(一簇)移(移动)陆(陆地)
蜿(蜿蜒)膝(膝盖)族(民族)够(能够)击(击掌)
三、多音字组词。
diào高调 jì 系鞋带 zhuàn 转盘
tiáo 调教 xì 关系 zhuǎn 转身
四、近义词。
似乎—(仿佛)明艳—(鲜艳)时而—(有时)
变换—(更换)集中—(集聚)等候—(等待)
五、反义词。
明艳—(黯淡)集聚—(分散)蜿蜒—(笔直)
拥挤—(松散)昏暗—(明亮)变化多端—(一成不变)
六、用合适的词语填空。
(突兀森郁)的山 (各色)的映山红 (或浓或淡)的绿
(高高)的山顶 (好奇)的心情 (缓缓)地流
七、选择恰当的词语填到句中的括号里。
1.突出2.突兀
3乌黑4.漆黑
八、请根据意思,写出相应的词语。
1.盘曲而上
2.明艳
3.气势
4.一团漆黑
5.变化多端
6.蜿蜒
九、根据课文内容回答问题。
1.《记金华的双龙洞》作者是叶圣陶。
2.试着给上文分段,并简述段意。
第一部分(①):开门见山交代了游览的时间和地点。
第二部分(②~③):写途中的见闻。
第三部分(④):介绍外洞的具体情景。
第四部分(⑤):介绍由外洞进入内洞的经过与情形。
第五部分(⑥~⑦):介绍内洞的具体情景。
第六部分(⑧):写游览完毕后,“我”乘船出了双龙洞。
3.在第⑥段中,主要描写了内洞之中的黄龙、青龙、石钟乳、石笋,突出了内洞昏暗的特点。
4.文中画线的部分让我们体会出:石钟乳和石笋很值得观赏,不需要比做什么,也很好看。
5.为什么作者会感觉左右和上方的山石似乎都在朝他挤压过来?
因为孔隙太小,左右和上方山石奇形怪状,周围又是昏暗一片,作者感觉山石挨着他,似乎将他紧紧包围起来。越往内洞走,黑暗越浓,这种压迫感越强。


随着人类的进化和社会的发展,牙齿的功能已经从单纯的咀嚼食物、辅助发音等基本功能,向美容美观的第三功能迅速转变。
在现代社会,健康美丽的牙齿不仅是健康的标志,而且是气质、修养、身份、成长环境的体现。在西方发达国家的上流精英阶层中,几乎看不到牙齿畸形的人。
让孩子拥有健康美丽的牙齿、美好的人生是全社会主义义不容辞的责任。童牙齿畸形,对孩子有五大危害!
生理:影响口腔咀嚼、发音、呼吸等生理功能的正常发挥。影响儿童颜面部的发育,破坏面部形象,导致相貌不美观。
心理:影响儿童的心理健康,容易在儿童期和青春期产生自卑心理,形成心理障碍,甚至形成影响孩子一生的性格缺陷。
社交:由于不自信而不愿与人交往,不敢参与演讲,集体会时不敢坐在前面,回避社交,在极端情形下导致与社会隔离。
婚恋:牙齿畸形影响容貌,美国婚介网站三年调查结果显示青年男女对彼此的牙齿关注度最高。
职业:表演、播音、主持、空姐、飞行员、发言人等几十种职业无法进入,公务员、教师、导游、等数十种职业受到限制。
错颌畸形危害身体健康和心理健康
对于一般人而言,错颌畸形是一个陌生的医学名词,而它所带来的危害却是广泛和显而易见的。上海市口腔科副主任防治院口腔正畸科副主任医师陈骊认为,错愕畸形对一个人的影响是深远的,体现在身体健康和心理健康的双重层面上。首先,它会影响孩子的颌面发育。儿童正处于生长发育期,错颌畸形会影响到颌骨及面部软组织的正常发育。例如,前牙反咬合如不及时治疗,下前牙弓会限制上颌前牙及颌骨的发育。其次,影响口腔健康。排列不齐的牙齿容易积存食物,刷牙时不易刷干净,易发生龋齿、牙龈炎、牙周炎。再者,影响口腔功能。错颌畸形会影响口腔面部功能。例如,前牙开颌、稀疏等会影响发音;后牙锁颌影响咀嚼;严重的下颌前突,则会造成吞咽异常。
除了对口腔颌面有影响,错颌畸形还可能因咀嚼功能降低,引起消化不良及肠胃疾病,进而影响全身健康。此外,错颌畸形还可能造成严重的心理和精神障碍。患者如心理调整不好,很可能影响自信心的建立,渐渐变得忧郁、自卑和孤僻。


读书笔记|魔鬼经济学01|用数据说话
《魔鬼经济学01》 揭示隐藏在表象之下的真实世界
美国 史蒂芬 列维特 中信出版集团
“道德代表理想世界,经济学则代表着现实世界。”[萌萌哒R]
全书分成六章:
1、 学校老师和相扑运动员之间有何共同之处
数据表明,学校老师和相扑运动员都会作弊。老师可能用更改学生的答案和延长考试时间的手段以显示突出的教学质量,从而避免审核和解雇;那些要保上层位的相扑运动员可能会贿赂排名高的运动员,从而让双方力士达成以赛偿赛的约定,可解释为置之死地而后生。
2、 三K党跟房地产经纪人之间有何共同之处
列维特讲述信息公开化和信息不对称的影响。书中介绍了斯戴森 肯尼迪怎么打入到三K党内部,怎样把三K党的秘密暗号转变成孩子的游戏语从而重创三K党的故事,从这个故事引申到信息公开让某个行业价格下降,指出经纪人利用信息差异牟取利益。
3、 为什么毒品贩子仍然跟自己的妈妈住在一起
列维特分析了一个加入黑帮组织的大学生所得到的数据。黑帮的财务帐本体现,黑帮就是一个公司,运作模式和大公司及其相似,尤其是当黑帮开始买毒品后。而那些在公司底层的黑帮分子因为收入少而不得不继续和家里人住在一起。
4、 犯罪分子都到哪里去了
数据表明,堕胎合法化是美国犯罪率下降的主要原因。因为那些无力抚养、无力教育的父母都没有把潜在罪犯生下来,取而代之的是堕胎。
5、 怎样才能成为完美的父母
数据表明,孩子的性格和能力养成过程中,基因大约会占50%的作用。列维特的数据把对孩子影响的16个主要因素做了个对比。结论如下:
与考试分数高度相关的8个因素:
父母学历高;父母拥有较高的社会经济地位;母亲在生育第一胎时的年龄为30岁或30岁以上;出生体重低;父母在家讲英语;是被收养儿童;父母参加家长教师联谊会;家中藏书多。
无关的8个因素:
家庭完整;父母最近搬入了条件较好的小区;母亲在孩子出生后至幼儿园之前不工作;参加过启智计划;定期随父母去博物馆;经常被打;经常看电视;几乎每天都听父母读书。
列维特的结论是,孩子在生活中能否有所成就大概率取决于父母本身的特质,而父母的所作所为并无大影响。
6、名字对孩子的未来有影响吗?
数据表明,名字不会对人有影响,而那些自认为因为名字不好而不出人头地的,只不过是为了自己消极的心态找了一个借口罢了。


植物神经紊乱发生的原因也有很多的,很多时候大家因为不知道植物神经紊乱的病因,所以就导致了错误的治疗,所以了解植物神经紊乱的病因很重要的。植物神经紊乱的病因
植物神经紊乱,其实这是一种由于内脏功能失调,患上之后像是循环系统功能、消化系统功能或性功能都会出现相应的症状,其实很多人还是想要知道具体的症状都有。植物神经紊乱的症状都有哪些呢?
1、胃肠功能紊乱:可分为神经性胃病和病理性胃病。神经性胃病:胃肠功能紊乱、腹泻、胃涨、胃酸(呕酸水)、消化不良;病理性胃病:胃痛、胃涨、胃酸、消化不良、胃溃疡,胃灼热、胃绞痛、胃窦炎、胃出血等胃部疾病。
2、心脏神经紊乱:心脏神经紊乱包括心脏神经紊乱、心脏神经官能症等。如有内脏跳动、胸闷、胸口发紧、心慌、心悸、气短、胸胁骨疼、全身疼痛、呼吸困难、血管发紧、皮肤发麻发痒、游走性疼痛、喉部梗噎、脖颈憋胀等症状。
3、脑神经紊乱:往往出现失眠、多梦、入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒、恶梦、精神状况差;头晕、头昏、头痛、头发涨、麻、紧;全身乏力、易疲劳、食欲不好、健忘、注意力不集中、不想说话、胆小、敏感多疑、多愁善感、目眩、血压升高;、心情压抑、烦燥、焦虑、狂躁、紧张、有恐惧感、坐立不安、心神不定、情绪低落;
4、神经性病症:神经性阴虚、阴虚火旺、阴虚内热,如有怕热、虚汗、盗汗、皮肤潮热、手足心发热、焦虑、眼涩、耳鸣、口干、腰酸腿软、皮肤干燥、口渴舌燥等症状。神经性阳虚:阳虚怕冷,如有怕冷、多汗、怕风、腹泻、手脚冰凉、手足发凉等症状。
遗传因素:在临床上,已经查明遗传因素同精神障碍的发病有直接关系。如:精神分裂症、心境障碍、人格障碍、精神发育迟滞等。虽然在调查中可以认定上诉疾患在遗传方面有明显的趋向性,但在细胞遗传学和分子遗传学方面的研究至今没有一个结论性的结果。
素质因素:素质里包含有心理素质和躯体素质两个方面。所谓心理素质就是指人的神经系统的兴奋性和稳定性。临床上表现为不同人对不同事物的反应强度、速度、觉醒度和情绪指数。躯体素质是指个体反应潜力和决定个体精神活动方式的生物学基础。
性别因素:女性由于性腺的内分泌和某些生理过程等特点会引起情绪不稳、冲动、焦虑等临床表现。这与中枢神经抑制催乳素的分泌有关。因为女性如出现月经过少或泌乳等现象时,就会反馈到中枢神经而促使体内催乳素升高,这样就会常常伴有焦虑、抑郁、精力减退和对应激的耐受力下降等症状发生。


关于心率,跑者该知道的事(二)
接上文
MAF180训练法,只看心率,不问速度!MAF,即Max Aerobic Function Heart Rate的缩写,即最大有氧心率。
用180减去跑步者的年龄,得出的数字就是最大心率HRmax,这个数字再减10就是最小心率HRmin,跑步时候把心率控制在这个区间,尽量接近HRmax。如果身体有慢性病、陈旧伤,整个区间下移5-10个点。
训练功效:
为你打下强劲的有氧能力,将脂肪转化为能量的能力,以及肌肉的有氧纤维使用这些能量的能力。有氧能力是一切耐力运动的基础,因为脂肪能够提供持续的能量,而消耗糖分只能提供大约十几分钟的能量。
适用人群:
适合初跑者,因为它温和,几乎不会让人受伤,也不会让初跑者因为身体不适丧失信心;
适合体质较弱的跑者,强度不大但能有效提高体质;
适合跑步大神提高跑步水平,强健大腿和臀部,显著的提高跑步速度、步频、持续时间;
不仅仅限于慢跑,同样也适用于其他需要耐力的运动,比如铁人三项!
适合想减肥的人,遵循的心率范围在燃脂区间,能把身体切换到依赖脂肪燃烧获取能量的模式,可有效促进脂肪燃烧(利用脂肪供能!);消除在比赛或训练中对碳水化合物的过度依赖!
现在问题来了,跑者如何用心率有效减脂?
跑得越快(心率越高),跑的时间越长,消耗的热量就越多。
平均心率达到最大心率的65%以上时才被称为有效减脂(最大心率简单的算法就是220-年龄)。有些运动,比如瑜伽,散布,呼啦圈等,很难让你心率达到这个标准,这些叫做低效减脂。
有效减脂可以是快走,跑步,椭圆机,自行车,游泳,划船机或者是一切能让你自己心率维持在减脂区(65%-75%最大心率MHR)的运动。
为什么跑者需要重视心率?
1.数据更透明!
间歇跑、有氧耐力跑、节奏跑、比赛配速跑...通过实时监测,将你的训练强度数据化、透明化,用数据和科学来指导自己的运动;
2.规避运动风险!
在赛道上频频出现猝死的情况下,我们更需要珍惜生命。心率可以反映自己身体最真实的状态,重视身体的讯号,避免过度疲劳,控制运动强度,根据心率状况来调整自己的运动强度和运动量。
TIPS:
1.过度疲劳是对心脏的伤害;
2.循序渐进,不要冒然进行大量的高强度运动;
3.运动前充分热身,让身体各关节、器官充分活动开;
6.天气过热不适合运动,有诱发心源性猝死的风险;
倾听身体的声音,它会以最好的表现来回报。


小数加减法试讲稿🌸
老师导入:同学们,你们都喜欢读书吗?俗话说腹有诗书气自华,读书可以让我们明智。请看大屏幕,小丽和小明去书店买书了,我们一起来看一看,仔细观察这张图片,你们能发现哪些数学信息?请你来说。
生:小丽买了两本书,分别是数学家的故事售价6.45元,和童话选集售价4.29元。
师:观察的非常全面,那你们能根据刚刚发现的数学信息,提出一些数学问题吗?请你来说。
生:小丽买了两本书,一共需要花多少钱?
师:这个问题可真有价值,请坐,那我们该如何列算式呢?对,就用数学家的故事,6.45元,+童话选集4.29元。(板书6.45+4.29)其他同学还能提出一个不同的数学问题吗?请你来说。
生:数学家的故事比童话选集贵多少钱?
师:这个问题也很有价值,请坐,我们列算式就是,6.45元减4.29元。(板书6.45−4.29)我们一起来观察一下这两个算式,它们之间有哪些共同点和不同点呢?像这类的算式同学们会计算吗?这节课就让我们一起走进小数的世界,去探究小数加减法的计算方法。
师:解决问题,我们需要一步一步来,我们先来看第一个算式。他的结果到底是多少呢?同学们先独立思考,再小组合作讨论,完成以端正坐姿来示意老师,看哪个小组的方法又好又快。
师:(两分钟后)老师看同学们都已经坐端正了。哪位同学愿意向大家分享一下你们小组的讨论成果。老师看一组的同学手举的最快,那就一组的三号同学请你来说。
生:6.45元,大约是六元。4.29元,大约是四元。所以两个相加大约有十元。
师:你这方法可真简便,是运用估算来计算的,那其他同学还有不同的方法吗?三组二号同学请你来说。
生:将以元为单位,转化为以分为单位,6.45元等于645分4.29元等于429分。也就是645分加429分,就等于1074分。1074分,就等于10.74元。
师:同学们,你们都想到这个方法了吗?通过这种方法把我们没有学过的小数加减法转化为了之前学过的整数加减法。降低了我们的难度,非常棒,那其他同学还有不同的方法吗?六组一号同学请你来说。
生:首先6.45 + 4.29相同数位要对齐,也就是小数点对齐,相同数位就对齐了。
师:很棒,是运用列竖式来计算的,接下来我们该如何计算呢?谁来说一说?请你来说。
字数满了😭,未完待续哦


不少小姐妹怀孕后都会有不少疑问。其中一个问题是“为什么孕妇建档都是在3个月(12周)的时候,而不是查出怀孕就立刻建档?”

💎为什么?孕妇建档都要在三个月【12周】呢?
其实相对于孕早期,胎儿很容易受外界影响,极易因为自身或者各种外界的原因导致流产,而只要过了三个月,👶腹中的宝宝胚胎发育基本稳定,这时候建档有利于随时了解,记录胎儿的生长发育情况。
只要孕妈们安然度过了前面三个月,这时候迎来的胎宝宝将进入一个稳定的发育期。这时候建档才有意义。
 第一次怀孕,第一次建档,意味腹中的小宝宝已经有足够的力量可以和准妈妈一起成长了。作为新手村的孕妈,是不是内心有点小激动,小紧张呢。别紧张,和小安一起来了解下建档流程。
💎孕妇第一次建档流程
 1.预约挂号
 随着二胎政策的放开,怀孕的女性是越来越多,提前预约挂号是最好的选择,不用在排队时浪费孕妈的精力,而且建档也等于第一次产检,孕妈可能还得空腹上阵。
 2.填写表格
 护士会给孕妈建档表,拿到建档表之后按照要求如实填写即可。
 3.医生会诊及产检
 填好之后医生会对孕妇的已往病史等进行询问,然后进行第一次产检,产检内容包括体重、宫高、腹围、胎方位、血常规、心电图等基础的检查。最后医生会告诉孕妈妈回诊时间。

看完之后是不是就不那么紧张了,只是还要注意的事,建档所需的资料记得带齐。

💎第一次建档要带什么资料
 孕妈们最好一次性带足够的资料,不然极有可能白跑一趟。首先要到当地的居委会规定的医院建立围产保健卡,然后带上自己的身份证,结婚证,户口本还有夫妻双方开具的初婚初育的证明,一样不落的带到将要建档的医院去。

💎建档时的注意事项
 1.首次建档相当于第一次产检,产检时需要验血,所以前一天晚上饮食要清淡,不要吃太多荤食;验血当天早晨不要吃东西,空腹验血准确度较高。
2.尽量到离家较近的正规医院建档
 建档是为了可以在检查的时候让医生更好的进行判断,了解知道这个孕妇和宝宝两次孕检之间的发育情况。不过孕期建档的时候孕妇还是属于孕早期,流程有比较复杂,需要四处走动,最好有家人陪同,这样子才不会导致身体太累。


✨今天是科普贴:
[吧唧R]地球一小时(Earth Hour)是世界自然基金会(WWF)应对全球气候变化所提出的一项全球性节能活动,提倡于每年三月的最后一个星期六当地时间晚上20:30(2018年地球一小时时间为3月31日晚上20:30),家庭及商界用户关上不必要的电灯及耗电产品一小时,以此来表明他们对应对气候变化行动的支持。
[失望R]过量二氧化碳排放导致的气候变化目前已经极大地威胁到地球上人类的生存。公众只有通过改变全球民众对于二氧化碳排放的态度,才能减轻这一威胁对世界造成的影响。
·
✨活动由来
[赞R]“地球一小时”也称“关灯一小时”,是世界自然基金会在2007年向全球发出的一项倡议:呼吁个人、社区、企业和政府在每年三月最后一个星期六20:30-21:30期间熄灯一小时,以此来激发人们对保护地球的责任感,以及对气候变化等环境问题的思考,表明对全球共同抵御气候变暖行动的支持。这是一项全球性的活动。


TESOL与TEFL的区别与联系
TESOL与TEFL的区别和联系
首先从这两个专业的名词解释和起源来看。TEFL是指Teaching English as a Foreign Language (作为外语的英语教学,起源于英国)。TESOL是指Teaching English to Speakers of Other Languages (教授非英语人士英语,起源于美国)。
目前在国内基本上TESOL, TEFL和TESL的证书都已经被混用了,三者没有被严格的区别,都被作为外教资格证来看待。
一般来说,TESOL的证书涵盖了TEFL的证书和TESL证书的学习内容,在全球范围内的认可程度和权威性也最高。目前国内高校和稍微专业一点的英语培训中心招聘外教都会要求三个证书之一,同时这些证书也是外教办理外国专家证的重量级砝码。


专业简介
流行病与卫生统计学专业是公共卫生与预防医学的一个二级学科,该专业目前已发展形成多门分支的研究方向。
流行病与卫生统计学专业可以细分为流行病学、卫生统计学。流行病学是研究疾病和健康状态在人群中的分布及其影响因素,以及制定和评价预防、控制和消灭疾病及促进健康的策略与措施的科学。在预防医学各学科中,凡是涉及到专题问题的调查设计、资料的获取和数据资料的分析和解释,都要以流行病学方法为基础。卫生统计学是研究居民健康状况以及卫生服务领域中数据的收集、整理和分析的一门学科。主要运用统计学、流行病学等知识和理论,从事数理统计的相关工作。
研究生要求:掌握扎实的流行病与卫生统计学专业的基础理论、专业知识和技能,掌握临床医学和基础医学的理论。具有统计学、计算机科学等相关学科的基本理论和知识,能阅读本专业的外文资料,了解流行病与卫生统计学专业国内外的发展方向和前沿动态。能较好地运用所学习到的知识对人群健康与疾病以及医疗卫生领域中各种事件进行研究。(更多详情WX:GWYXS33)
快问快答
流行病与卫生统计学专业是否接受跨考生?
依据目前数据,南京医科大学、东南大学该方向只招收预防医学专业本科生,其他学校均接受跨考生。
流行病与卫生统计学专业是否有专硕?
流行病与卫生统计学(100401):是一级学科公共卫生与预防医学(1004)下属专业名称,一般是学硕的专称。此方向亦有专硕,统称为公共卫生硕士。
但是需要注意,流行病与卫生统计学(学硕)学位证书上有具体方向,但是专硕的学位证书上写的是公共卫生硕士。
在就业时,如参加公务员考试等,可能部分单位只招收学硕,但是在普通企业面试时,专硕和学硕无差别。同时,需要特别指出,如跨考生未来想考取公共卫生执业医师,请考虑专硕,因为只有公共卫生专业才能考取公共卫生执业医师。
流行病与卫生统计学专业考研激烈程度?
此方向为公卫最热门的方向,在科学管理和决策中发挥着举足轻重的作用,因此流行病和卫生统计学专业面临着来自制药、医院等诸多领域的广泛需求,就业方向也非常广泛。
流行病与卫生统计学专业就业方向?
1、高等院校和科研单位从事教学和研究工作
2、各级卫生监督及疾病预防控制部门、职业病防治机构、出入境检验检疫、环境监测、卫生预防保健单位、各级卫生行政管理机构
3、部分硕士研究生继续攻读博士学位
4、医院、医药企业做统计分析师等


组合管理其实是整个CFA体系中的重点,但在一级中只进行了简单介绍,占比也比较低,组合管理在CFA一级考试中占比6%,根据以往经验,一份120题的试卷,出题的数量大约为7-8道。虽然2019年较之于去年的7%,其权重略有下降,但是新增的金融科技(fintech)主要在这一部分,使得其成为焦点。那么这个科目该如何复习呢?
理解组合管理的核心
组合管理是什么?为什么要学组合管理?首先破解一下“组合”这个词是什么意思。组合,英语中叫portfolio,其实就是一个投资篮子。我们常说“不要把鸡蛋放在同一个篮子里”,所以组合的中心思想就是不要把某个资产单独放到投资篮子中,比如说把所有的钱都去买万科这一只股票。换句话说,我们可以在这个投资篮子中装得更丰富一些,比如既有万科这样的大盘股,又有小盘股、政府债、公司债、现金等等。我们发现,这样丰富的投资篮子可以降低总的投资风险。但是市场上可以投资的产品这么多,我们应该投资什么,投资多少比例呢?这就是“管理”的过程了。因此,在学习完这门课后,我们将能够寻找最合适的投资产品并以最优的权重进行投资,也就是做资产配置。
掌握三大理论
组合管理虽然近些年的趋势是经常会出1~2题冷僻的考点,但主要考点是比较集中和易预测的,时间有限的话主要还是把握大方向,将组合投资中的三大理论理解透彻即可。组合管理的理论。在这里,首先引入了组合的风险和收益率的计算方法,介绍了投资者的特点,然后我们将学习现代金融学之父马科维茨的理论,掌握资产配置的基本原理,接着探讨一个非常重要的模型—资本资产定价模型,最后掌握如何运用相关指标评估组合业绩的表现。
学会如何运用
在这部分,我们将初步了解如何帮助客户做出合理的组合管理,即理财规划的步骤有哪些。在这一决策实施过程中,我们必须充分考虑到客户个体的实际承担风险的能力以及意愿,因此我们还将学习如何了解客户,并将客户的实际情况写成客户投资说明书(IPS)。


肯尼亚动物大迁徙你理解正确吗?
动物大迁徙是地球上仅存的少数几个动物奇观之一,人生必须见证的50个奇观之一。但也存在很多误区,这里一一帮你列明
💎为什么迁徙?
为了寻找水源和食物。旱季和雨季的交替,推动了动物们在塞伦盖蒂(坦桑尼亚)和马塞马拉(肯尼亚)上来回奔波。说白了如果动物有国籍的话就是坦桑尼亚动物难民到肯尼亚来讨饭,哈!
💎谁在迁徙
在这一支迁徙大军中,170多万头角马是主角,约40万只汤姆森瞪羚,30万头斑马,1万2千只大羚羊。其中,只有角马和斑马会拼尽全力在马拉河渡河。每年大迁徙中,会有1万多头角马伤亡,虽然数量巨大,但这对于百万级别的动物群体来说,还算合理。当然还有追随而来的狮子、土狼、豹、猎豹等食肉动物。
💎迁徙路线?
塞伦盖蒂大草原和马塞马拉国家公园之间。其中,马塞马拉的马拉河是迁徙路线中的必经之路,也是迁徙途中最惊险的一段。马拉河危机四伏,河里是潜伏的鳄鱼群;陆地上各种肉食掠食者都在等待这一批庞大的年度迁徙大军,伺机而动。河堤高、河水急,让这一场横渡变得更加凶险。
💎各种关于动物迁徙的误区
☝误区一:大迁徙在固定时间开始
每一只角马出生的瞬间,就是迁徙开始的那一刻。同样的,死亡即是迁徙落幕之时。为了水源和食物的迁徙,它们每天都在进行。而且每年的迁徙时间也是不固定的,是根据当年气候情况而定。2018年7月中旬动物大军才抵达肯尼亚,8月下旬离开。而在2019年因为干旱5月底动物大军就提前抵达了。直到9月底才慢慢离开。
☝误区二:所有景区都有迁徙
大迁徙只发生在塞伦盖蒂和马赛马拉两个景区之间,而肯尼亚其他景区是没有动物迁徙现象的。
☝误区三:只有大迁徙期间才能看到动物
从数量上来说,肯尼亚的草原上生活着数不清的动物,参与大迁徙军团的动物仅仅是其中的一小部分。从种群上来讲,除了有份参与大迁徙的角马、斑马,还有更多其他种类的动物生活在马塞马拉,那里是他们一生守护的家园。因此,在肯尼亚全年都能见到数量可观的野生动物。拿人流简单举例就是平时火车站和春运时期的火车站。
☝误区四:没看到动物过河就等于没看到迁徙
迁徙是一个动物流动的整体过程,在迁徙期间去马赛马拉绝对不错失这一壮观景象。但看动物过马拉河需要一定的运气。有时候同一天去看过河(在不同渡口),有的游客可以看到多批次过河景象,有的游客一次也没看到。虽然天河之渡是整个迁徙过程最精彩的部分,但不能代表迁徙全部。


1) 通过法定程序确定发明创造的权利归属关系,从而有效保护发明创造成果,独占市场,以此换取最大的利益;
2) 为了在市场竞争中争取主动,确保自身生产与销售的安全性,防止对手拿专利状告咱们侵权(遭受高额经济赔偿、迫使自己停止生产与销售);
3) 国家对专利申请有一定的扶持政策(如政府颁布的专利奖励政策、以及高新技术企业政策等),会给予部分政策、经济方面的帮助。
4) 专利权受到国家专利法保护,未经专利权人同意许可,任何单位或个人都不能使用(状告他人侵犯专利权,索取赔偿)。
5) 自己的发明创造及时申请专利,使自己的发明创造得到国家法律保护,防止他人模仿本企业开发的新技术、新产品(构成技术壁垒,别人要想研发类似技术或产品就必须得经专利权人同意)。
6) 自己的发明创造如果不及时申请专利,别人把你的劳动成果提出专利申请,反过来向法院或专利管理机构告你侵犯专利权。
7) 可以促进产品的更新换代,亦提高产品的技术含量,及提高产品的质量、降低成本,使企业的产品在市场竞争中立于不败之地。
8) 一个企业若拥有多个专利是企业强大实力的体现,是一种无形资产和无形宣传(拥有自主知识产权的企业既是消费者趋之若鹜的强力企业,同时也是政府各项政策扶持的主要目标群体),21世纪是知识经济的时代,世界未来的竞争,就是知识产权的竞争。
9) 专利技术可以作为商品出售(转让),比单纯的技术转让更有法律和经济效益,从而达到其经济价值的实现。
10) 专利宣传效果好。
11) 避免会展上撤下展品的尴尬。
12) 专利除具有以上功能外,拥有一定数量的专利还作为企业上市和其他评审中的一项重要指标,比如:高新技术企业资格评审、科技项目的验收和评审等,专利还具有科研成果市场化的桥梁作用。总之,专利既可用作盾,保护自己的技术和产品;也可用作矛,打击对手的侵权行为。充分利用专利的各项功能,对企业的生产经营具有极大的促进作用


喝茶对抽烟者的好处(上)
导语:每年全世界至少有315万人因吸烟得病而丧生,而且这个数字还在增加;而中国吸烟人数已高达3亿多,每年消耗香烟1万5干多亿支,占全世界消耗总量的30%以上。这对吸烟者来说,无疑是一个值得警惕的信号。
从健康角度考虑,戒烟势在必行。但对那些一时还难以戒掉烟的吸烟者来说,饮茶则是减轻吸烟危害的最好方法。因为茶叶中的茶多酚、维生素C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用,边饮茶边吸烟,毒素可随饮茶不断解除,通过粪便排出体外。
吸烟者常饮茶有4大好处
1、常喝茶可以减轻吸烟诱发癌症的可能性
香烟的烟雾里含有4千多种化学物质,其中50种以上化学物质属于致癌物质,而且经过呼吸道吸收又最有利于这些香烟中致癌物质在全身扩散。长期吸烟不仅可能导致肺癌、还可能得食道癌,而饮茶有防癌抗癌作用。茶叶中的茶多酚能抑制自由基的释放,控制癌细胞的增殖。
自由基是人体在呼吸代谢过程中,在消耗氧的同时产生的一组有害“垃圾”。它几乎存在于人体的每一个细胞之中,是人体的一大隐患和“定时炸弹”。研究表明,自由基也是造成基因变异、致癌的重要原因。一般情况下人的机体是处于自由基不断产生和不断消除的动态平衡之中。
值得指出的是,香烟是自由基发生剂。据测定,人们每吸一日烟就可产生10的17次方个自由基,吸烟会破坏原有的动态平衡。自由基产生过多,人体致癌的可能性也加大了。
茶叶中茶多酚的主体儿茶素类物质是一种抗氧化剂,也是一种自由基强抑制剂,它可以抑制由于吸烟引起的肿瘤发生。绿茶中的茶多酚清除自由基的能力较强,它们对超氧阴离子自由基具有很强的清除效应。
2、常喝茶可以有助于减轻由于吸烟所引起的辐射污染
据美国马萨诸塞大学医疗中心估计,每天吸30支烟的人,他的肺部在一年内得到香烟中放射性物质的辐射量相当于他的皮肤在胸腔X光机上透视了大约300次。
而饮茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓并可使锶90和钴60迅速排出体外,茶叶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可减轻辐射对人体的危害,对造血功能有显著的保护作用。用茶叶片剂治疗由于放射引起的轻度辐射病的临床试验表明,其总有效率可达90%。
3、常喝茶可以预防由于吸烟而促发的白内障


一、宝宝打呼噜的原因
1、感冒
由于宝宝的鼻腔发育还不成熟,比较短小,呼吸通道比较狭窄,感冒时由于局部炎症造成鼻腔充血肿胀、分泌物增多,就很容易阻塞鼻子。如果这时候宝宝睡觉的姿势不好,比如面部朝上而使舌根部向后倒,从而阻塞了咽喉处的呼吸通道,气流从气管出来进入鼻腔、口咽和喉咙时,附近粘膜或组织产生振动就会发出鼾声。
2、太胖
太多肥胖的宝宝咽部的软组织会比较肥厚,比较多脂肪沉积。睡眠时局部疏松的组织就容易压迫到气道导致气流通过受阻而发出呼噜声。
3、扁桃体肿大
正常情况下,长在咽部两侧的扁桃体有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。然而有些宝宝的扁桃体过于肥大,以致两侧的扁桃体几乎相碰,堵满咽腔,造成宝宝呼吸受阻,气体从气管呼出不能从鼻腔顺利地呼出,一到睡觉的时候就会张口呼吸,发出呼噜声。
4、增殖体肥大
增殖体又叫腺样体,是位于鼻咽腔顶部和后部的一块的淋巴组织。正常的腺样体对宝宝没有任何的影响,但如果腺样体过于肥大,堵塞后鼻孔,使空气出入鼻腔不顺利,宝宝睡着后,从肺、气管中呼出的气体被迫从口中呼出,气体冲击舌根部等组织,所发出的声音就是呼噜声。
有些宝宝是先天性的腺样体肥大,除此之外,当天气发生变化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、鼻窦炎等疾病,也会导致腺样体肥大,过敏性鼻炎也会造成腺样体肥大。
二、宝宝打呼噜的危害
1、导致孩子生长缓慢:打呼噜影响睡眠质量,睡眠质量一旦下降,势必使释放的生长激素减少,影响儿童的骨骼发育,往往造成打鼾的孩子发育比较的慢,影响孩子的身体健康。
2、智力发育落后:儿童打鼾会直接影响到他们的智力问题,往往打鼾造成睡觉时候缺氧,大脑缺氧往往就会导致记忆力下降,严重影响孩子的智力问题。
3、儿童打鼾可能影响面容:儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸,上下牙齿咬合不正常,久而久之,可导致面部畸形发育,造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等腺样体面容。
4、引起渗出性中耳炎:腺样体增生肥大如果堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口,则会引起渗出性中耳炎,出现耳闷塞、耳鸣、听力减退等症状;如果堵塞鼻道,鼻腔分泌物引流发生障碍,会并发鼻窦炎。


其实孕妇既要补充营养,又要预防营养过剩。孕期的不同阶段对营养有着不同需求。下面就来告诉你们如果在不同时期控制体重。
1.妊娠早期(怀孕前三个月)
由于胎儿生长速度较慢,母体的相关组织增长变化也不明显,所需营养较为有限。因此,不必强求补充大量的营养,但这个阶段是胎儿生长发育最重要的时期,某种营养素的缺乏或过量,会引起胎儿早期发育障碍和畸形,此时需注意营养全面,烹调时应做到食物清淡爽口,避免刺激性强的食物。如有呕吐不可禁食,吐后仍要吃一些易消化的食物。
2.孕中期(怀孕中三个月)
胎儿生长发育迅速,母体也发生了极大变化,要增加热量,给予足够的蛋白质,增加动物性食品、植物油、维生素及微量元素的摄入。膳食要荤素兼备、粗细搭配,同时摄取足够的粮谷类食物,每天膳食中粮谷类需有300克至450克,除大米、面粉外,还可选用B族维生素类和氨基酸丰富的杂粮,如小米、玉米、麦片等;每日肉、蛋、禽、鱼类动物性食物或豆类及其制品需有200克、动物内脏(肝)50克(每周一至两次),蔬菜500克,水果200克、植物油30克至40克。孕中期每餐摄取量可因孕妇食欲增加而有所增加,但随着妊娠的进展,子宫不断增大,胃部会受到挤压,使得孕妇餐后出现饱胀感。为此,可增加每日的餐次,但每次的食量要适度,切忌盲目过量进食或大吃甜食,避免孕妇因肥胖或血糖过高导致妊娠期糖尿病的发生。
3.孕晚期(怀孕末3个月)
这段时间是胎儿生长最迅速、胎体内储存营养素最多、孕妇代谢和组织增长最高峰,营养较前两期也更为重要。孕妇应增加豆类蛋白质的摄入,多供给含钙丰富的食物,足量的铁质、维生素和矿物质,可在孕中期的基础上每天增加50克肉、蛋、禽、鱼类,250毫升牛奶或豆浆等。孕晚期随着胎儿的不断增大,子宫压迫胃部增加,且由于激素作用于消化系统,引起胃排空时间延长,孕妇往往吃较少的食物就有饱胀感、“烧心感”,因此应仍以少食多餐为原则。
以上都是针对每个阶段,孕妇和宝宝所需要的营养而制定的饮食方案,各位妈妈们可以参考进食。营养均衡吸收,这样才不会引起营养缺失或者营养过剩,这样也能很健康的去控制自己的体重。


多肉上色的原理
多肉植物如果需要发色好看,必要条件是光照,温差,控水,养分同样非常重要!
让多肉叶片显色分别是绿色叶绿素、黄色叶黄素、橙色胡萝卜素、红色或蓝色的花色素(也叫花青素)叶绿素少了,花色素增多,多肉也就越红越艳(叶绿素多也就呈现菜色)叶绿素由叶绿素酶、氮和镁组成,这也是普通植物施用氮肥就让叶子更加翠绿的原因。而温度越高,酶的活性越强,所以降低叶绿素,需要停施氮肥,降低温度,另外强光照能分解叶绿素。
温差:低温能够催生植物内花色素合成,花色素能吸收太阳光中的紫外线和远红光为植物提供热量,达到御寒保暖作用,温差越大,颜色变化越深。所以不在开挂区想养好肉,环境光照不足,唯一的办法:补光
多肉植物补光:光照强度≠光照时间。很多人网上买过所谓的植物灯,用后说完全没效果,就说植物灯无效。真实情况是什么呢?
养多肉需要光照,照度:6000lux以上,根据灯珠数量不是很科学说法,应该按照度和光谱波段比例,同瓦数下LED照度达到卤素和三基色1.5倍左右。以养多肉经验来说,如果达不到标准基本可以说:没效!网上所谓的植物灯很多是5050贴片LED(商场首饰柜装饰灯),单颗灯珠甚至没1瓦!看起来巨大的一片灯珠发光区域看起来刺眼,功率不足1瓦!可想而知,效果有限。肉友都知道:每天几小时的高强度日晒,效果远超过每天10小时以上的散射日光照射!想要补光灯有效果,功率绝对是需要考量的重要因素!
光谱:光谱中光波段对于植物光合作用的影响是不同的,植物光合作用需要的光线,波段400 ~ 780nm左右。400 ~ 480nm(蓝色)波段主要是防徒长的作用,以及600 ~ 780nm(红色)对光合作用贡献最大,使多肉上色起重要作用。480 ~ 550nm(绿色)波段,被植物吸收率很低。按以上原理,植物灯都是做成红蓝组合,以提供红蓝两种波长光线,覆盖光合作用所需的波长范围。在视觉上,红蓝组合的植物灯呈现粉紫色。多肉上色主要作用。而白光LED灯,能量分布上,在445nm的蓝色区和550nm的黄绿色区存在两个峰值。而植物所需的600 ~ 780nm红光,则很缺乏。这就是为什么在白光LED照射下对植物生长不利。
多肉补光灯目的是:硬化植物外壁,增加抵抗力,促使多肉矮化、变色防徒上色作用。对于刚入坑的肉肉新手们,而且不知道如何选择多肉补光灯, 我推荐满顺旗舰店,淡紫光谱的补光灯,可根据自己的需求,购买灯管、灯盘、灯泡等


过桥住房贷款可以用于那些已经找到了自己想买的房子,但还没有找到目前房子的买家的购房者。过桥贷款一般可以很快审批下来,可以帮助需要快速行动的借款人获得购买新房产的机会。

过桥贷款是根据您目前的贷款所欠的金额,加上您新房产的购买价格计算的。这个数字被称为您的 “峰值债务”(peak debt)。例如,如果您目前的按揭贷款欠款为25万澳元,而购买新房产的价格为60万澳元,那么您的峰值债务就是85万澳元。
您的贷款机构将从这个数字中减去您现有房屋的可能售价,通常会建立一个缓冲区,以考虑以较低价格出售的可能性,从而得出您的持续余额。这将是您的过桥贷款的金额。
过桥贷款是只收利息的贷款,这意味着您只需支付您的持续余额的利息。贷款人通常会将这笔利息资本化,在您出售现有房产时支付。此时,过桥贷款将恢复为正常的房屋贷款。

过桥贷款的期限一般不超过6个月,但在某些情况下,贷款人可能会提供长达12个月的过渡期。大多数过桥贷款都是用于购买已建成的房产,但有些贷款机构会允许将过桥贷款用于新房产的建设。
请记住,您仍然需要为您的新房产支付20%的押金,因为贷款人的抵押贷款保险(LMI)并不涵盖过桥贷款。如果您没有现成的资金,那么存款债券是一个替代方案。定金债券是现金存款的替代品,它保证购买者将在结算日之前支付全部购房款。
在申请存款债券时,您的存款债券供应商将进行独立评估。债券的发行期限最长可以达到48个月,但是债券的期限越短,借款人的成本就越低。
虽然过桥贷款有很多优点,但也有一些缺点。在某些情况下,人们可能会发现很难像他们想象的那样迅速出售他们现有的房屋,这意味着你将需要支付更多的利息,因为你现在要偿还两笔抵押贷款。
另一个问题是,有些人可能会被迫以比原计划更低的价格出售现有房屋。另一些人可能会发现他们的房屋没有足够的资产来获得过渡性贷款的资格。


[转载自生殖医学博士朱伯威医师]
子宫肌瘤虽是常见妇科问题,与备孕、怀孕也极其相关,但明确的成因至今仍属不明。数十年来虽然有大量的文献与统计资料,但也常常因为许多女性朋友虽有肌瘤但不一定有症状,进而影响了统计结果的效度与可信度。
举凡年龄、体重(BMI)、生理期状态及饮食运动等生活型态,都可能个别与肌瘤的产生有关或是交互影响。
而无论原因为何,因为已知『子宫肌瘤』是与荷尔蒙变化相关的良性肿瘤,其背后的主导者是正常我们体内会分泌的『雌激素』与『黄体素』。
子宫肌瘤解决方法👉🏻
1)手术切除肌瘤
2)以口服药物(具有黄体素拮抗作用)来缩小肌瘤体积以减缓症状,或是作为手术前准备的治疗方式。
子宫肌瘤需不需要进一步治疗,或者是仅需要定期追踪,其判别标准主要是:大小,位置,生长速度与是否造成临床症状。
而临床症状(频尿,经血量多,排便状态改变)的有无,则常与肌瘤所生长的位置有关,比如一颗6-7公分的『浆膜层下』肌瘤可能病人毫无感觉,但一颗1-2公分的『黏膜层下』肌瘤则可能因为位置与子宫内膜的相关性而造成病人长期经血量多,进而导致贫血,同时因为此位置的肌瘤对子宫内膜的压迫等影响,会使得患者一般也不容易顺利怀孕。
所以若有肌瘤我们该如何备孕?
除了年龄、种族等无法改变的因素,其它部分会建议:
1. 适当的减重,增肌减脂:可降低因体内脂肪组织较多时,雄性素转变为雌激素的量。
2. 维持健康的饮食习惯:饮食方面的一些研究认为食用较多红肉可能有少许关联性。相反地大量摄取绿色蔬菜似乎有保护作用。甚至早期有研究比较素食者与非素食女性的代谢状态,发现素食者排便中雌激素含量是非素食者的三倍之多,因此减少了肠肝循环中的雌激素,进而降低可能诱发肌瘤的机率。
3. 运动:可减少脂肪组织、降低雄性素转变为雌激素而刺激肌瘤产生的机率。
4. 定期追踪:确认肌瘤的大小、位置、生长速度等。有时会需要手术的介入,改善临床症状,增加怀孕的机率。
5. 避免日常用药的刺激:主要是一些荷尔蒙相关用药会影响肌瘤。若需要服用,建议先至门诊与医师讨论。
若备孕时间已不算短,也建议大家先门诊咨询。有时肌瘤是否需要手术?与试管或是人工授精等疗程如何搭配?需要先手术再进入试管疗程取卵?或是先取卵把胚胎冷冻起来,之后再手术准备好子宫环境接受胚胎?这些问题我们都可以针对个别状况设计不同的疗程,以缩短大家备孕的时间。


孩子的大脑到底能不能锻炼呢?肯定是可以的。
因为大部分孩子在出生时,99%的宝宝智商都是同一水平的,之后由于后天培养的关系,差距渐渐拉大,这就少不了有的人会有意识地锻炼孩子的大脑。
毕竟大脑不多锻炼,就像链条一样,真的会生锈。
温蒂·铃木(纽约大学神经科学中心的神经科学与心理学系教授),通过对人脑的深入解剖研究发现,我们做的所有事情当中,运动最能改变我们的大脑!
那悟宝在这里就给家长介绍几个小技巧,让孩子在运动中锻炼大脑!
 那悟宝在这里就给家长介绍几个小技巧,让孩子在运动中锻炼大脑!
1、带孩子尝试绕路走
有空的时候可以尝试一下绕路而行,即使迷路也没关系。
为了找到正确的路径,你们会开动脑筋,而这种满负荷运转状态对锻炼大脑十分有益。
2、有规律的活动手指
大脑所感受到的刺激很多是通过手指来传递的。弹钢琴、敲键盘等是最好的活动手指的方式。为什么经常练钢琴的孩子比同龄孩子更聪明,原因就是经常性有规律的活动手指,能够锻炼孩子的大脑。
3、督促孩子快步走
运动神经中枢在脑的前额叶,运动命令就是从这里下达的。每天进行20分钟的快走可以改善脑部血流量、刺激脑产生有益的活性物质。研究表明,经常运动可以降低患痴呆症的几率。
4、玩益智游戏即使是一个人玩的数独游戏,也能降低人们患上认知障碍症的风险,而猜字谜更是能将这一风险降低47%。玩益智游戏能提高数字运用技能、演绎推理能力、判断思维能力和社交技能。悟宝早教机器人里就有满满的益智游戏!每一个益智课程,结合趣味的动脑游戏画面,都能让孩子在快乐投入其中,潜移默化中开发智力,轻松学习!其中的一个益智课程:《丛林数字探险》
 让悟宝带孩子,一起去”丛林探险“!绿野仙踪,可爱的瓢虫,让孩子在玩耍中轻轻松松认识数字。
孩子游戏的时候,想象力在发挥,而想象力是创造力的根本。会玩的孩子其学业成绩也会比较好,EQ高。通过游戏,孩子可以学习如何处理人际关系。


二阶第4课 写好一个字的五步大法|清晨
🌟作业点评
1.学习最重要是跟自己比,一点点优化。缓慢、认真的积累,每一个字比上一个字进步一点,进步自然会在手底下发生。
2.要关心一个字如何在重心上呆稳的。
3.注意笔画间的张力和关系角度。
4.一横上不去是因为起笔时笔锋就没有顺正。
5.平衡的法度是楷书最重要的法度之一。
6.古人称笔画平行叠加“状如算筹”,古人不会写这样没有姿态没有生命的字。
🌟字形五步大法
🍃形似与神似的问题。
1.形似之后再谈神似。
2.我们求的形似是规律上的相似,是字里面的意思、规律、逻辑、方式的相似。把现在这个字作为起点去研究它的规律。
3.形似没有做到前很难说神似,形神是长在一起的,只有在超越形以后,才能谈气息、神采。
🍃五步大法
1.中心线。“笔心常在点画中行”,字的骨头,用力的轨迹,笔行走的线路。对中心线一目了然才能写得准。同时要分析总结出结构基本信息,笔画在哪些地方交接。
2.双勾。关注轮廓、动作、块面,1到2是从骨头到肉(双勾可能会只关注细节,字没有骨头支撑,没有力量)。例子,学画画从画骷髅到画人。要调动全身心能量,记住字的每个细节。走过每个动作才能把块面填上,否则可能缺角或者很粗糙。
3.临写。1、2两步收集的信息组合起来,输入够了才能输出。先闭眼将过程中所有细节想一遍,而不是毫无准备撞大运的写。
4.默写。检查记忆沉淀了多少。
5.牵丝。为未来草书打下基础。空中轨迹。张充和:把“牵丝”牵在空中,而不可在纸上,又不可不在空中/有这个意识以后字才不会写散(小木偶)/练习手腕灵活性,初学同学往往笔尖走得比手腕快,但手腕应该比笔尖快。手腕越主动,字写得越灵活。
💎颜大人脱下棉袄—宋徽宗瘦金体。共同老师褚遂良。
颜大人连起来——褚遂良(把更多行书笔意放到了楷书中)。
💎五步大法每一步都不能少,但可以重复多做其中步骤。
🌟老师的小金句
《西游记》为什么取回的是无字天书,因为每个人一定要准备到了那个阶段,秘籍才是有用的。
教学中意志力和乐趣要结合起来。
所有传授都是一半而已,要自己去践行才能像符一样把另一半对上,才完整。
现在对待好了,未来才会如约而来。
把书法里练好的功夫用到生活里面,一笔一笔起行收有始有终,人生完成度也是一样的,不要有太多虎头蛇尾蜻蜓点水。


一、地暖盘管间距设计要适中
在正常情况下,盘管的间距是由房间热负荷、供回水温度及温差、保温层及厚度、填充层及厚度、装饰面层及厚度等一系列的因素所决定的,设计时必须综合考虑。盘管的布置应与房间的热负荷分布相适应,即外墙等热负荷大的地方,盘管应相对加密;而房间内的区域中心负荷很小,盘管间距应大一些。这样才能使室内温度均匀,减少空气对流,提高空气品质,发挥地暖效果。通常情况下冷墙、落地飘窗处盘管间距都设计为15公分,正常区域为20公分。
二、地暖产品设计要适合
地暖设计时,地暖产品的设计很重要,就如集中供暖系统来讲,为了更好的控制地暖所需的供水温度,就需要设计混水降温装置,可是有很多地暖公司为了降低成本在地暖设计时不设计混水降温装置,只是以通过调节集水器上的调节阀控制水流量,这样的做法是不符合设计要求的,为了保证地暖系统日后安全合理的运行一定要根据供暖系统进行产品设计。地暖固然舒适,但合理设计是前提,如果没有合理的地暖设计地暖的优越性也就无从体现,所以说合理的地暖设计是地暖节能运行的关键。
三、地暖盘管长度设计要适中
地暖盘管最长不应超过120米,如果是壁挂炉的采暖系统每路地暖盘管的长度最好设计为90左右,如果是集中供暖系统地暖盘管长度最好为110米左右。而且在设计时,每组分水器的每一支路的地暖管长度最好一致,长短之差不应超过2米。地暖盘管长度的均匀既能做到相应的阻力平衡又能有利于分室控温,以后地暖的调试带来方便。
四、温控设计要适度
地暖的节能最大化主要体现在温控系统上,是不是温控系统用越多越好呢?如果户型较小的话,温控系统可以根据主要房间来设计温控器,不需要每个房间都安装温控器,如果是户型较大的话,温控可以实现分层分室控温,如果地暖铺装面积较大需要用几路地暖管铺装来完成的一个空间,可以用区域控制阀来进行区域控制。温控系统要根据房间的使用情况来设计,过多会增加投资的费用,过少会影响使用的效果。


未登记能向法院提起离婚之诉吗?
💡事实婚姻,通常定义为没有配偶的男女,未进行结婚登记,便以夫妻关系同居生活,群众也认为他们是夫妻关系的两性结合。事实婚姻中,男女已经具备了婚姻关系存续的实质要件,只是缺少了形式要件。发生纠纷时,我国法律对事实婚姻法律效力的认定是有区别的。从1994年2月1日起,没有进行登记而同居的男女双方符合结婚实质要件的,人民法院应当告知其在案件受理前补办结婚登记;未补办结婚登记的,按解除同居关系处理。
.
🔺《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国婚姻法〉若干问题的解释(一)》第五条
未按婚姻法第八条规定办理结婚登记而以夫妻名义共同生活的男女,起诉到人民法院要求离婚的,应当区别对待:(一)1994年2月1日民政部《婚姻登记管理条例》公布实施以前,男女双方已经符合结婚实质要件的,按事实婚姻处理。(二)1994年2月1日民政部《婚姻登记管理条例》公布实施以后,男女双方符合结婚实质要件的,人民法院应当告知其在案件受理前补办结婚登记;未补办结婚登记的,按解除同居关系处理。
.
💡1994年2月1日前,男女双方符合结婚的法定实质要件,可认定其具有事实婚姻效力,不必补办结婚登记;1994年2月1日以后男女双方同居生活,即使具备法定结婚要件而不补办结婚登记手续的,仍按同居关系处理,不再按事实婚姻处理。因此,现实中同居的男女双方,达到法定结婚要件后,必须到婚姻登记机关补办结婚登记手续,以确保自己的合法权益免受损失。


我们平时吃的哪些食物会甲醛超标?
俗话说,民以食为天,食以安为先,食品安全,关乎每个人的健康和生命。能否保障食品安全,让人吃得健康、吃得安全,对老百姓来说是“天大的事”,而中国人不仅要吃的安全还要吃的讲究,吃要吃的色香味俱全。天朝人们懂吃、爱吃那是世界闻名,八大菜系、各地方特色美食,上到飞禽下到走兽,只要是味美、健康、绿色,那么在国人的眼中就是一道美食。
每每看到电视综艺上出现什么生吃牛眼、活吃老鼠之类的节目总觉得比起现实中的各色美食,这些真的都弱爆了。
对于吃货来说,食物变得不健康肯定是一大憾事,对年轻人来说最让他们不能忘怀的永远是那些路边摊和小吃。但是也往往是这些路边摊和小吃食物的安全问题总是很难保证。吃在我们嘴里的这些美食除了前些年被爆出来的地沟油。现在又出现了一种危害到我们身体健康的东西,那就是甲醛。说到这里有人就要问了,甲醛那不是出现在室内装修方面的有毒气体吗?怎么现在还会出现在食物中了呢?
其实很多的食物都有用到少量的甲醛溶液进行防腐措施,最常见的就是用在我们的水产品中,第一是因为水产品对于保鲜要求很高,一般的保鲜措施对于水产类食品还是会有所损耗;第二就是甲醛溶液用于水产品中可以提高产品重量,从而增加商家的利润。所以作为吃货的我们不管是在外面吃还是自己去菜场买菜回家做都要仔细辨别这些带有甲醛溶液的食物,以防对我们的身体健康造成危害。
近些年,我国各地检验部门曾经检测出甲醛含量超标的食品种类范围极广,大致概括如下。
1. 水产品: 鱿鱼、墨鱼、海蛎、蚬、带鱼、银鱼、螺肉、虾等
2. 水发食品: 如牛百叶、蹄筋、猪肚、鸡肠、鸭肠等。
3. 劣质肉品: 如肉馅、畜禽血制品、鸡爪、鸭掌等。
4. 干制品:鲍鱼、海参、鱼翅、粉丝、竹笋、干制食用菌、肉干、鱼干。
5. 豆制品:腐竹、豆腐皮、豆腐干。
6. 各种面制品: 如面条、馒头。
7. 曾被报道的甲醛含量超标的食品种类还有点心(如月饼);各种酒类;乳制品;咸菜等等。
这些还只是检测出来的食品,但是含有甲醛的食品并只不限于上述这些种类。
如果不幸买到了带有甲醛溶液的食物怎么办呢?也不要怕,甲醛是溶于水的,食物买回来之后一定要注意清洗,可以先将食物放在流动的水底下冲洗,接着放入盆内浸泡一段时间,再拿出来食用就可以了。


东京奥运会正在火热进行中,不知道大家最近观战了哪些比赛?

奥运会的关注点,一直都聚焦在体育赛事和运动员表现。

不同国家有不一样的运动员培养方式。中国有着完整的国家队训练与选拔体系。而美国的国家队成员很多是来自美国公立学校。

与中国“举国体制”培养运动员不同,美国大学是运动人才的重要培养地。像美国著名的Big Ten体育竞技联盟,每年都会从联邦和州政府获得大量的拨款,给特招学生运动员发放奖学金。

对于美国高校来说,体育可以被分成两个重要部分:

第一,美国高校之间的体育联盟,例如NCAA,Big Ten等。这些联盟激烈的体育比赛,不仅帮助学校吸引到更多的优秀人才,而且还可以提升学校在整个社会中的影响力。

就好比当人们听到NCAA篮球比赛的时候,通常会想到杜克大学,北卡大学的篮球队。

今年参赛东京奥运会的613名美国运动员,更是高达3/4的选手与美国大学有联系,参加过NCAA国家大学体育协会和其他大学项目。

第二,美国大学优质的体育相关教育项目。很多高校都会为学生提供Sports Management体育管理或 Sports Administration体育行政等相关项目让学生有机会深入了解接触体育行业。

相较于对体育教育普遍理解的运动员培养,美国高校的这些体育专业项目,更多是以整个行业的发展为出发点。不仅运动员攻读后有更好的职业发展空间,也能培养更多的体育相关人才,多维度促进整个行业的健康成长,共同维持体育产业的繁荣。

比如,哥伦比亚大学的Sports Management体育管理硕士项目不仅涵盖了关于体育市场的详细知识体系,还包含了不同领域的分支供学生选择。

如果学生以后想参与体育市场类工作,可以选择市场公关的课程;如果学生想以后做一个分析师的角色,可以选择不同的体育项目分析类课程。

而且,该项目中还提供给学生不同的体育行业实习机会,来帮助他们积累经验,实现自己的梦想。

随着近两年中国学生对于体育行业的关注,现在也有不少留学生开始选择体育管理作为主要的申研方向。

最后,也附上Niche推荐的体育管理院校,供大家参考~

留学那些事 奥运会 哥伦比亚大学 体育管理


麦克思提醒您:通过利奇马影响反思家庭必不可少的自然灾害教育
台风利奇马从南到北呼啸而过,内陆都是狂风暴雨,可想而知身处台风中心路径的沿海地区得有多严重。在台风还没有到达之前,处于台风波及范围的地区早已进入警备状态。不幸的是,还会有一些人因灾死亡或者失踪。在自然灾害面前,人类依然那么无助。无法阻止发生,也无法抵御破坏。但人类可以根据自然灾害发生的规律和特点,采取积极有效的措施,尽量减少损失。
麦克思提醒您:以下自然灾害的安全教育,请一定要从娃娃抓起。父母身体力行,从小培养孩子良好的安全意识。
台风要来了,需要注意什么?
1.台风来临前,应准备好手电筒、食物、饮用水及常用物品等,以备急需。
2.关好门窗,检查门窗是否坚固;取下悬挂的东西;检查电路、煤气等设施是否安全。
3.将养在室外的动植物及其他物品移至室内,特别是要将楼顶的杂物搬进来;室外易被吹动的东西要加固。
4.最好别出门,不要在大树下避雨,不要在雨中打手机,骑车不要打伞,更不要去台风经过的地区旅游。有车族停车要远离花盆、广告牌。
5.住在低洼地区和危房中的人员要听从各村(居委会)的安排,或借住亲戚家,或到避灾点,及时转移到安全住所。
6.及时清理排水管道,保持排水畅通。
7.出租房房东要自觉做好出租房的安全排查,并落实好人员转移。
8.台风来临时,千万不要在河边或桥上行走,不要在强风影响区域开车。
雷电要来了,应该怎么办?
当你们正在远足的时候,暴风骤雨夹杂着电闪雷鸣不期而至,请你不要惊慌,按照下面0
到泥石流或山体滑坡灾害,采取脱险逃生的办法有:
1.沿山谷徒步行走时,一旦遭遇大雨,发现山谷有异常的声音或听到警报时,要立即向坚固的高地或泥石流的旁侧山坡跑去,不要在谷地停留。
2.一定要设法从房屋里跑出来,待在开阔地带,尽可能防止被埋压。
3.发现泥石流后,要马上向与泥石流成垂直方向一边的山坡上面爬,爬得越高越好,跑得越快越好,绝对不能向泥石流的流动方向走。发生山体滑坡时,同样要向垂直于滑坡的方向逃生。
4.要选择平整的高地作为营地,尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面,不要在山谷和河沟底部扎营。
除了以上三种自然灾害,还有地震、龙卷风、洪水、冰雹、火山爆发等。麦克思提醒大家:平时一定要多多关注天气预报,早知道早预防。对于无法提前预测的灾害,大家应尽早学习了解该项灾害的发生规律及特点,熟知应对措施。


宝宝怎么退烧 崔玉涛怎么说
退热原则有3点,分别是原发病的治疗,物理降温和药物降温。
治疗原发病其实就是治疗致热原,那谁有能力告诉你致热原是什么呢?医生有能力,而且医生不仅会告诉家长是什么致热原引起了孩子的发热,还会相应的提出治疗办法。这么说来,家长真正需要掌握的,就剩下物理降温和药物降温了。
      2.物理降温的原则有2个
第一,尽可能保证少量多次饮水,因为退热过程主要是通过皮肤蒸发水分实现。如果体内水分不足,退热效果会受限。另外,这里的水是泛指的液体,奶和苹果汁等等含水的液体都可以。 第二,在适当提高室温的前提下,尽可能少穿衣服,或洗温水澡、温湿敷。
      这些办法都能达到皮肤血管扩张,使体内的热量散发出来的目的。
      听到这,有些家长可能就会问了:冰敷和盖厚被子这样的办法可不可以用呢?我想说的是,不建议用冰敷的方法退热。如果用冰袋,根据热胀冷缩的原理,接触到冰袋的血管会收缩,这样的话,皮肤看似凉了,实际上热量却被困在了体内,没办法散出来,退烧的效果会很不理想。酒精擦浴也是同样的道理。
      捂热的办法更不推荐使用,因为退热的根本是增加散热,捂热很容易使热量积于体内诱发热性惊厥,甚至会捂出大汗引发脱水。
      3.药物降温注意事项
对待退热,不同家长的态度不同,有些人心理上不能接受孩子发热,所以一旦感觉孩子有点发烧,就会立即用退热药,恨不得使孩子的体温一下子恢复到正常值,事实上,这样的做法不太妥当。
      其实,发热是许多疾病初期的防御反应,能够增加人体的抗感染能力,从而抵制一些致病微生物对人体的侵袭,帮助人体保持健康。
      所以,在孩子发热期间,家长应该仔细为他测量体温,密切监测体温的变化,同时尽可能地用物理降温减少不适感,并保持体温在37.5°C~38.5C之间,以此来促进免疫系统的成熟。当体温超过38.5'C时,再选择用退烧药勿。体温达到了38.5"C,那么接下来可能体温还会继续上升。又因为药物吸收需要一定的时间, 即便马上吃药,在药效发挥作用的这段时间里,体温可能也会继续上升。
      所以体温达到38.5'C时,就要给孩子服用退烧药,当退烧药起效时,体温可能正好达到39°C左右。否则,过高的温度,会有导致热性惊厥的危险。


儿童艺术启蒙绘画教程《多肉写生》
🌼教育目标:学习整体到局部的观察方式并完成一幅多肉写生作品
·
🌼材料准备:熟宣镜面纸35✖35(方形圆形均可),黑色『油性』勾线笔,铅笔,水彩饼,多肉实物,搜索多肉花盆图片打印爱你裁剪备用[注意大小,拳头大即可]
·
🌼引导:了解多肉植物,观察特点、像树枝一样粗糙的花径,胖胖的花瓣……
·
🌼艺术创作
将打印好的多肉花盆粘贴在合适位置『底部留出2-3厘米』,铅笔进行多肉构图并刻画细节,然后勾线笔描边,最后水彩饼上色「注意颜色的渐变,丰富,可参考作品」
·
🌼注意事项
🔻老师课前准备好多肉花盆打印并剪下注意在拳头大小
🔻水彩饼涂色注意晕染与颜色变化
🔻构图不要刻意,死板。注意细节(参考作品)
·
🌼课程延伸
多肉植物是指植物的根、茎、叶三种营养器官中叶是肥厚多汁并且具备储藏大量水分功能的植物,也称“多浆植物”。其至少具有一种肉质组织,这种组织是一种活组织,除其他功能外,它能储藏可利用的水,在土壤含水状况恶化、植物根系不能再从土壤中吸收和提供必要的水分时,它能使植物暂时脱离外界水分供应而独立生存 。据粗略统计,全世界共有多肉植物一万余种,在分类上隶属100余科,多肉还能净化空气。


有灯笼花的自画像 Self-portrait with Chinese Lantern
埃贡·席勒 Egon Schiele,1890-1918
维也纳利奥波德美术馆 Leopold Museum Vienna

🖼席勒是20世纪初期重要的表现主义画家。他向克里姆特、科柯施卡学习,受到弗洛伊德、巴尔等人的精神分析的思想影响,发展出独具个人特色和强烈表现力的绘画风格。

🖼如果你曾经看过席勒的人物肖像,你就能够在所有肖像中辨认出他的作品。席勒的人物对比度强烈,造型扭曲而夸张,人物的肢体常常扭曲成不可思议的模样。在自画像中尤其如此。

🖼画面左边是一株瘦弱和受损的灯笼花,垂死的枯叶悬挂在干枯的枝干上,席勒的这幅画里,植物具备着人一般的精神状态。这幅画没有叙事,也没有戏剧冲突,只是一个侧目的男人,和一株已死的花。当你看到一个画家在青年时期以这种矍铄的方式自我燃烧的时候,你就知道他活不长。

🖼早年丧父的经历对于画家来说,是这种对撞的开始。父亲角色的缺失和世俗的非议,形成了抑郁和倔强的个性,他画了很多女人,很多自己而收到精神分析学的影响,席勒用画笔不断剖析自己,棱角分明,充满堕落的张力。

🖼席勒的生活水平甚至不如梵高。梵高死后不多久,有大量的艺术展览和追悼会来缅怀,但席勒没有这样的待遇。那时正是希特勒的年代,众所周知的是,希特勒借助武力和法律武器,强行向大众输出着自己的艺术偏好。包括席勒在内的一众艺术家,被贴上了“堕落艺术”的标签。

毕竟一个懂得人的脆弱性的人,懂得自省的人,不是什么被集体主义歌颂的好目标。


玻璃钢(fiberglass)亦称作GFRP,即纤维强化塑料,是指用玻璃纤维增强不饱和聚酯、环氧树脂与酚醛树脂基体,玻璃纤维(Glass fiber)、碳纤维或硼纤维等为增强材料,经过复合工艺而制成的复合材料。
优点
轻质高强
相对密度在1.5~2.0之间,只有碳钢的1/4~1/5,可是拉伸强度却接近,甚至超过碳素钢,而比强度可以与高级合金钢相比。因此,在航空、火箭、宇宙飞行器、高压容器以及在其他需要减轻自重的制品应用中,都具有卓越成效。某些环氧FRP的拉伸、弯曲和压缩强度均能达到400Mpa以上。
耐腐蚀
FRP是良好的耐腐材料,对大气、水和一般浓度的酸、碱、盐以及多种油类和溶剂都有较好的抵抗能力。已应用到化工防腐的各个方面,正在取代碳钢、不锈钢、木材、有色金属等。
电性能好
是优良的绝缘材料,用来制造绝缘体。高频下仍能保护良好介电性。微波透过性良好,已广泛用于雷达天线罩
热性能良好
FRP热导率低,室温下为1.25~1.67kJ/(m·h·K),只有金属的1/100~1/1000,是优良的绝热材料。在瞬时超高温情况下,是理想的热防护和耐烧蚀材料,能保护宇宙飞行器在2000℃以上承受高速气流的冲刷。
可设计性好
(1)可以根据需要,灵活地设计出各种结构产品,来满足使用要求,可以使产品有很好的整体性。
(2)可以充分选择材料来满足产品的性能,如:可以设计出耐腐的,耐瞬时高温的、产品某方向上有特别高强度的、介电性好的,等等。
工艺性优良
(1)可以根据产品的形状、技术要求、用途及数量来灵活地选择成型工艺。
(2)工艺简单,可以一次成型,经济效果突出,尤其对形状复杂、不易成型的数量少的产品,更突出它的工艺优越性。
缺点
弹性模量低
FRP的弹性模量比木材大两倍,但比钢(E=2.1×105)小10倍,因此在产品结构中常感到刚性不足,容易变形。可以做成薄壳结构、夹层结构,也可通过高模量纤维或者做加强筋等形式来弥补。
长期耐温性差
一般FRP不能在高温下长期使用,通用聚酯FRP在50℃以上强度就明显下降,一般只在100℃以下使用;通用型环氧FRP在60℃以上,强度有明显下降。但可以选择耐高温树脂,使长期工作温度在200~300℃是可能的。


你知道如何正确沟通吗?读完你会发现非暴力沟通如此重要!
非暴力沟通 马歇尔-卢森
《非暴力沟通》是樊登读书推荐的一本书,最近一直在听樊登读书会,上面推荐的很多书都非常不错,通过他的精辟的概括,你就知道是不是你感兴趣的内容,再决定是否要购买这本书。
非暴力沟通中的暴力,并不是指大吼大叫,或者出言不逊说出伤人的话语。如果你不能给明白自己的需求,耐心倾听对方的需求和感受,这样的沟通都很容易成为暴力沟通。
非暴力沟通强调的是,全身心倾听,体会,表达感受。
我一直觉得我是一个很好沟通的人,我一边看这本书的时候一直在反思自己过去的行为,发现真的有很多的问题。
我一直以为自己是一个很好的倾听的,但是回顾过去我与朋友的交谈,我更多的是站在一个给建议的角度,而不是真正的去理解他真正的需求和想法。很多时候我们在表达的时候,是无意的掩盖了自己的真实想法和需求的。
非暴力沟通不仅仅是用在开导别人,更重要的是,我们首先是要理解自己。在我们被否定或者批评的时候,我们会有四种选择:
一,认为自己犯了错误。
二,指责对方
三,了解我们的感受和需要
四,用心体会他人的感受和需要。
一般人更倾向于前两种,我是偏向第一种选择的人,这样其实不好,而第二种更加容易引发争吵。所以书中会告诉你为什么我们要用第三和第四种选择,以及如何去运用。
以下摘录了一些我觉得书中说得很有道理的话:
1,他人的言行也许和我们的感受有关,但并不是我们感受的起因。感受的根源于我们自身的需要。
2,在我们表现不好的时候,我们常常不断地提醒自己要避免什么,而没有提醒自己主动做些什么。
3,我们提出的请求,越具体越好。使用抽象的语言会使我们无法深入了解自己,抽象的语言无助于深化自我认识。
4,你越是留意自己的内心的声音,就越能听到别人的声音。
5,人的行为总是服务于自身的需求及价值观—不了它是否能够实现自目的,也不论我们事后是感到庆幸还是遗憾。
6,愤怒是我们思维方式造成的,它的核心是尚未满足的需求要。
7,我生气的原因还在于别人做了什么,而在于我怎么看待对方及其行为。
8,在表达自己之前,我们需要先倾听他人。
9,我们在社会文化影响下形成的一些不良积习,滲透到了生活的各个方面,以致于我们察觉不到她们的存在。
10,当我们让自己的光芒闪耀,无意中我们也允许了他人散发光芒。
Clare


马原三章认识论真理与价值1
真理与价值
含义:人们对于客观事物及其规律的正确反映
错误观点:1.多数人承认的就是真理,2.多数人承认的就是真理
特性
客观性
指真理的内容是客观的,真理中包括不以人的意志为转移的客观内容
指真理的标准是客观的,客观的社会实践是检验真理的唯一标准
一元性
真理只有一个
绝对性
就真理的客观性而言,任何真理都是对客观事物及其规律的正确认识,都包括不依赖于人的意识的客观内容,这是无条件的绝对的
就人类认识的本性来说,完全可以正确认识无限发展的物质世界,每个真理的获得都是对无限发展的物质世界的接近,这也是无条件的、绝对的从真理的发展来说,无数相对真理的总和构成绝对真理
相对性
含义:指人们在一定条件下对事物的客观过程及其发展规律的正确认识总是有限的
表现:
1.从广度上说,它只是对客观世界的一定范围、方面的正确认识,有待于扩展
2.从深度上说,它只是对特定事物的一定程度、层次的近似正确的人是,有待于深化
3.从进程上说,它只是对事物的一定发展阶段的正确认识,有待发展
绝对性和相对性的辩证关系
1.二者相互依存、相互包容
2.绝对真理和相对真理是不可分的,没有离开绝对真理的相对真理,也没有离开相对真理的绝对真理真理与谬误关系【辩证统一】
区别
1.认识的内容是否如是反映了客观事物
2.真理和谬误是性质不同的两种认识
联系
1.真理和谬误相比较存在,真理中包含着某种以后会暴露出来的错误的方面或因素,迷雾中也吟唱着以后会显露出来的真理的成分或萌芽
2.真理和咩唔在一定范围内的对立是绝对的,但超出一定范围,他们就会相互转化,真理变成谬误,谬误变成真理方法论:吃一堑,长一智,从失败中吸取教训,变失败为成功
两种错误观点
1.夸大真理的绝对性否定真理的相对性【绝对主义、教条主义、思想僵化】
2.夸大真理的相对性否定真理的绝对性【相对主义、怀疑主义、诡辨论】
真理的检验标准【字数限制原因,所以在思维导图第三张图片中】
详细思维导图可以在MindMaster思维导图的导图社区中搜索马原-真理与价值1-咸鱼下载,我是咸鱼翻身,日后整理的思维导图都会发布到MindMaster中,欢迎搜索下载,知识点日更,怕走丢的点个关注哦!


甲醛挥发期最长15年,别单指望通风来治理
甲醛挥发期最长15年,别单指望通风来治理,还要配合以下几招
许多家庭装饰结束后的第一件事是管理甲醛超标问题,毕竟它是家庭装饰污染中最顽固、最难处理的一种,而且对我们的健康威胁很大。 一般我们以开窗通风的方式解决,但持续通风几个月后,找专业机构检查,发现甲醛还是超标。
我们都认为通风去除甲醛确实很有用。 至少房间里的异味真的少了很多,为什么甲醛还是超过标准了呢?我请教了从事环保行业的朋友,他告诉我通风确实是有效的方法,但是除甲醛并不像我们想的那样简单。
通风去除甲醛治标不治本
虽然通风有效,但持续时间不长,一关上窗户甲醛就会反弹。 其挥发期长达3~15年,我们很难保证持续这么长时间打开窗户,只要污染源还在室内,有害气体就会长期缓慢释放,仅靠通风是不能解决的。 另外,如果房间的地理位置不好,不能形成对流风的话,即使持续打开窗户,除去甲醛的效果也很低。
打通风的方法有讲究
不要刚装修完就打开窗户。 那样的话墙面容易出现裂缝。 正确的方法是关上窗户,关上房门,让污染物持续积蓄,然后每隔几天打开一次门窗,使这些有害气体更好地挥发掉。 另外,通风时必须打开橱柜的抽屉,使空气完全流通。而且春夏秋最好保持全天开窗,雾霾扬尘或大雨天除外。
除了通风,还可以组合以下方法:
1 .活性炭
这是很多人使用的一个方法,其空隙小,可以吸收有害气体。 只是,甲醛气体不能被分解,使用一段时间需要更换活性炭,以此防止甲醛反弹。
2.速美净纳米矿晶
对于甲醛,它不仅能主动吸附,而且还能将其分解,使用期长达三年,能让室内长期保持在安全值范围内,安心入住再无忧愁,对于室内污染重,且着急入住的家庭来说,也是个不错的方法,随处一放就行,省心省力,还环保。
3 .植物
如果想使用植物辅助吸收甲醛,也是可以的哦,可以饲养花叶万年青,或者吊兰等,花叶万青年可以通过呼吸作用代替少量的甲醛并分解,起到净化空气的作用,并且这种绿植的观赏性也很好,中型的盆可以放在客厅、沙发边等做为装饰。观赏加上净化室内空气,一举两得。


癌中之王来临时,会提前发出4个“预告”,请及时抓住!
说到癌症,我们都知道肺癌的患病人数最多,死亡人数也最多,但是“癌症之王”的名号却被胰腺癌夺走了。
胰腺癌虽然体积小,发病率也不高,但是因为其发病时通常不宜察觉,而等到晚期,存活率不足百分之一,足以见得其凶险程度。
是什么引发了胰腺癌?
1、吸烟
吸烟不仅可以增加肺癌的发病率,而且还会增加胰腺癌的发病率,在之前的很多研究当中会发现,很多吸烟者的胰腺导管都会产生不典型增生,这些都可以认为是癌前病变,是非常危险的。每次说到吸烟就不得不说说喝酒,如果适当饮酒的话并不会影响胰腺癌的发病率,但是如果饮酒过量的话,可能会增加风险。
2、高脂肪、高热量
我们都是知道,胰腺主要的责任就是消化,而高脂肪高热量的食物无疑会增加胰腺的“工作量”,并且这种不健康的饮食方式还会增加结直肠癌的发病率。平时可以多吃含硒的食物,硒元素有抗癌之王的称号,海藻植物硒从深海藻类植物中提取,易于人体吸收,可以降低致癌物质的诱癌性,抑制癌细胞的生殖,还可以清除人体代谢产生的自由基、过氧化物,并且能够增强人体的免疫力。
3、胰腺术后创口
胰腺一旦接受了手术,不仅会影响胰腺自身的正常功能,而其术后的创口在修复的过程中,也会增加其癌变的概率。
胰腺癌来临前都会有哪些预告呢?
1、体重减轻
胰腺癌友友最常见的症状就是体重下降,有时候肿瘤可能会导致恶心、呕吐,让人难以进食,从而导致了体重减轻。此外,如果胰腺没办法正常分泌消化液了,也可能会导致难以消化食物,这时候可以补充胰腺酶来帮助人体消化。
2、黄疸
有时候胰腺癌的病灶可能会堵塞胆汁导管,从而引起皮肤眼睛发黄,尿液发黑,也就是黄疸。通常先行处理黄疸,一般采用胰胆管造影(ERCP)的方法,在胆管内放一个支架,来缓解症状。
3、疼痛
当病灶生长到一定程度后,就可能会压迫腹部的神经,从而导致了疼痛。如果想要缓解疼痛的话,可能需要吃一些止痛药,也可以通过化疗促使肿瘤缩小,减轻痛苦,也可以采取腹腔丛阻滞,将神经切断来缓解疼痛。
4、肠梗阻
胰腺癌可能会堵塞十二指肠,这样就阻碍了食物从肠胃进入肠道,也就是肠梗阻。对于此类情况建议立即手术,可以在小肠内做支架,对肠道进行疏通,也可以另外建立一条通道,恢复畅通。


清华大学南区食堂及就业指导中心项目,是对清华中心校园环境的一次修补更新。项目位于校园南北干道学堂路与东西干道至善路的交叉口,三面临路,一侧面向广场,是校园中心区的一处重要公共空间节点。整体设计利用地形东西两侧场地高差,为公众设置了一条具有中式巷道空间意味的室内立体街道,不仅联通了东西两侧高差2m的场地, 实现了建筑各个界面的平层入口,更通过交通组织让建筑底层成为有围墙的开放空间,为来自校园各方向的师生提供公共活动的场所。
场地内的原始地形、西北角标志性的绿化草坡、东南角的悬铃木都在建筑和场地设计中作为文脉的延续被保留和尊重。为保留东南角的悬铃木,建筑在体型上做了退让处理,在首层设置树下咖啡平台,在二三层设置观景阳台, 让人们更好的享受保留的绿色校园的怡人环境。
可持续设计策略,尤其是与建筑空间结合的被动式设计策略,不仅让校园建筑室内空间舒适怡人,更降低了建筑的造价与运营能耗。建筑的地上部分借由公共中庭,被分为独立运营的餐厅区与就业指导中心。中庭内的立体街道衔接了两功能区的各楼层,如同共享的内庭院。顶部7个蛋形天窗,为室内带来充沛的自然光,每个天窗顶部侧壁设通风口,以便三层通高中庭内夏季热压及风压通风。为中庭引入自然光影的同时,避免了夏季过热的问题。
建筑的东西向进深达40m,为改善公共区及南侧办公区的自然采光通风条件,在建筑中庭南端设置了屋顶庭院,不仅庭院周边获得了采光通风面,也利用与屋顶庭院地面齐平的天窗为底部报告厅引入天光。
早期清华大学建筑,均以砖为主要材料,既有灰砖建筑,也有红砖建筑,形成了清华大学特有的建筑文化氛围,而这种氛围,历经百年,随着校园环境的整体认同,越来越多地得到了人们的认同。
在百年清华校园里建造一个砖的房子,既是延续校园百年文脉,向美丽的清华园致敬的机会,也是一个在实践中重新认识,理解这一古老材料的绝佳机会。
从建构角度来看,唯一相同的是砌块之间砌筑的连接方式,仍然没有什么变化,尽管增加了穿筋和垫钢片这样的结构安全应对措施。
虽然有着这些变化,实际上从外观看来,又可以最大程度地延续百年清华砖建筑的历史和文化脉络,在构造和细部设计中传承手工砌筑工艺的多种模式,例如清水砖的构造做法至少有5种方式:常规砌筑、花砖格栅砌筑(立面遮阳及通风口)、凹砖花墙砌筑、凸砖花墙砌筑,齿状花墙砌筑等。这些做法为外墙面带来来生动的肌理,同时也适应了不同的功能需求。


☑辅食添加的基本原则是:
从少到多,从稀到稠,从细的到粗的,一开始辅食的种类要先添加一样,宝宝反应良好之后,再添加另一样,慢慢的增加辅食的品种和数量
.
🔸一岁以内
🔺禁盐,糖,任何含有添加剂的食品;鲜牛奶
🔺禁铜质、铝质的容器
🔺禁过度喂养辅食
🔺禁使用奶瓶喂养辅食
🔺禁多吃蔬菜少吃米粉
🔺水果和奶至少相隔一小时
🔺刚起床一小时后再吃主食
.
🔘6~7月+:泥类食物
在吃辅食的同时也要每天保持600ml+的奶量,每天喝4顿奶左右
📍1、红肉泥
如:猪肉、牛肉、猪肝
📍2、菜泥
如:胡萝卜、西蓝花、土豆、娃娃菜、菠菜、油菜、南瓜等
📍3、果泥
如:苹果、香蕉、梨、蓝莓、牛油果、橙子等
🌹辅食制作:蔬菜类需要蒸煮熟以后再打成细细的泥糊状;肉类不建议直接打泥后给宝宝添加纯肉泥,不易消化,可以将煮好的瘦肉和米粥或者蔬菜混合在一起打成泥糊状,水果类,生的直接就可以使用料理棒打成泥
🌈我家一直在用的辅食工具尚唯尔料理棒,做辅食真的特别好用,很少一点都能打的很细腻,现做现吃不会浪费
.
✅8~9月:碎末状食物
训练咀嚼的时期,要逐渐给孩子提供颗粒状的食物。颗粒由小变大、由软变硬
◾主食:稠粥、软饭、烂面等
◾碎菜:胡萝卜、青菜、菠菜,菜花等小粒水果
◾蛋白质:鸡肉泥、肝泥、鱼(虾)泥、肉末、蛋黄等
1、蛋黄可以从四分之一个、半个,逐渐添加,有的宝宝可能对蛋类过敏
2、缺铁性贫血会严重影响孩子的大脑和身体发育,这个时期家长要重视对婴儿贫血的预防,按时体检,适量增加含铁丰富的食物
.
✅10~12月: 丁状小颗粒食物
可以每天吃: 1个蛋黄+肉禽鱼,50g+适量谷物,增加蔬菜水果种类。另外,每天也要保证600mI的母乳活配方,喝奶3-4次、辅食2-3次
◾主食:小饺子、小馄饨、软饭、馒头、面包片
◾煮软烂的蔬菜:豌豆、西葫芦、胡萝卜、土豆、绿叶菜等小粒水果
◾蛋白质类:鱼片、红肉和白肉等
“手指食物”:从较软的开始,如香蕉块、南瓜块等,尝试黄瓜条、苹果片、鸡肉块、烤面包片等较硬的块状食物(我给了磨牙棒)
.
✔其实辅食添加的早晚因宝宝个体而异,长得快,强壮的宝宝对辅食的需求要稍早,长牙的先后、快慢,都是影响宝宝辅食添加的因素
……希望全天下所有的宝宝们吃的饱、睡的香,就是我们做父母的最好的愿望!
宝宝辅食添加攻略
宝宝辅食日记
辣妈育儿经


🌈🌈作为过来人,我会给大家科普一下会计新手以及小白怎样去掌握一些面试技巧,以及如何对会计路上迷茫的自己有一份清晰的规划,话不多说,切正题❗
🌈🌈面试技巧
面试过程中,最重要的就是自我介绍,下面我为大家介绍会计人在自我介绍过程中需注意的地方,很多人往往都会忽视一些要素。
1⃣你是谁
2⃣你的年龄
3⃣你来自哪里
4⃣你的教育背景和培训经历
5⃣你的工作经历
6⃣聊聊你的爱好
🌈🌈“职业发展规划篇”
会计是一个非常讲究实际经验和专业技巧的职业,它的入职门槛很低,难就难在以后的发展。
接下来,我会以一条经典的会计生涯发展路径,向大家介绍会计的职业发展规划。
1⃣学生-出纳-会计✅
20几岁的会计人,首先需要完成从学生到职业人的蜕变。刚走出校门的会计人,需要重新认识社会、认识职业、认识工作,很多会计都是从出纳做起的,从管理货币资金、票据、有价证券等的进进出出、填制和审核许多原始凭证,及时对账等具体工作做起,这些也都是会计的基础工作。
这个阶段,是整个会计职业发展的基础,会计人需着重夯实基础工作,扎实做好从出纳到会计发展的本职工作上,认真研究会计行业的特点,养成良好的学习、工作、生活习惯,培养自己的人脉和职业人意识,学会有效沟通,这些对自己以后进一步发展是具有决定性作用的。
另外,在这阶段如果想要考一些资格证书以提升自己的专业度,那么你可以根据自己的具体职位进行选择,比如说,出纳岗位考取会计从业资格和初级会计职称;会计岗位考取初级会计职称、中级会计职称、注册会计师。
2⃣财务助理-财务经理-财务总监✅
这个时期,会计人需要完成从普通的会计到管理者角色的转变,有些人已经走在财务经理、财务总监的路上了,他们都需要加强培养管理意识。此外,会计人这一时期重点要锻炼和培养的能力是如何协调上下级的关系,如何打造团队,如何辅助CEO,当好参谋。
如何做一个好的财务经理呢?他必须掌握更加完整的知识,基本的理财能力、沟通能力、领导能力、财务决策能力、协作能力、时间管理能力、创新能力、等构筑出一个财务经理的能力结构。一个有能力的财务经理首先是此领域的专家,其次是一个有能力的管理者。
这个阶段推荐考的证书有,财务经理岗位考取注册会计师;财务总监岗位考取注册会计师、注册税务师。
🌈🌈希望大家都能在会计的路上越走越远,且越右越好❗❗


植物神经系统可以支配内脏器官(心血管、消化道、呼吸道、膀胱)、内分泌腺及汗腺,并且参与调节葡萄糖、脂肪代谢、体温及睡眠等。故当植物神经紊乱时,临床表现也多种多样,且涉及全身各个系统,以下症状更为常见。
植物神经紊乱的常见症状:
● 体位性低血压:指由平卧位突然直立时,或长时间站立而出现的血压降低引起头晕、晕厥、视物模糊、步态不稳、疲劳等症状。
● 心血管系统:心悸、胸闷、胸痛。
● 胃肠功能紊乱:腹胀、腹痛、恶心、呕吐、便秘、食欲不振。
● 泌尿系统:尿频、尿急、压力性尿失禁、尿潴留。
● 生殖系统:性欲下降,男性勃起功能障碍,女性月经不调、痛经。
● 出汗过多或减少。
● 四肢麻木或刺痛。
● 焦虑、紧张等情绪改变。
植物神经紊乱并发症
植物神经紊乱的进展过程,可能出现的危害是患者情绪低落,甚至抑郁。常见并发症包括:
● 精神崩溃
● 疑病症(患者担心或相信自己患有一种或多种严重疾病)
● 抑郁状态。
引起植物神经紊乱的原因有很多,主要分为原发性病因和继发性病因两大类。
哪类人容易得植物神经紊乱?
1、精神过度紧张
2、围绝经期
3、压力过大
4、应激事件后
5、疑病症患者
6、失眠症
7、焦虑症


只要卖房,大部分的人都会贷款,贷款很重要,发生频率最高,涉及的专业词汇也最多。今天就给大家汇总一下,在买房贷款过程中用到的专业词汇。
Agreement of Purchase and Sale
简称APS,就是买卖双方的购房合同。就是买方交给卖方的那张offer,它是整个房产交易过程中最最最重要的一个文件。大家一定慎重对待文件里面的每一个条款,在你拥有该房产的整个过程中,出现任何纠纷和疑问都需要这份文件。
Amortization Period
还款期,房贷全部偿还的期限。通常选择 25 年,或者 30 年。房贷是整个市场上利率最低的贷款,好好利用。
Term/Mortgage Term:
年期或者期限。一般来说,贷款的term从6 个月至 10 年不等。在这期间,不能随便取消贷款,会有罚款。
Open Mortgage:
开放式房屋贷款。购房者可随时提前还清欠款而无须缴付罚款。
Appraisal:
估价,估值。银行在给你贷款之前,会专门派Appraiser去确定房产价值。然后按照评估的结果确定贷款的金额。
评估的金额不一定与房屋的购买价格相同。
Appraisal Value和Appraiser:
房产市场价格的估值和评估师。
Blended Payments:
混合还款。还款额里面包括本金和利息。一般来说,可以选择每周、每两周、每月支付。

Canada Mortgage and Housing Corporation
简称CMHC,加拿大按揭及房屋公司。这是加拿大官方机构,建立的目的是确保加拿大居民可使用安全、有保障和可负担的住房。
如果首期付款低于20%,你的房屋贷款就属于高比率房屋贷款,必须向CMHC或加拿大房屋贷款保险公司(Genworth Financial Canada)购买拖欠付款保险。
Certificate of Location or Survey:
场地证书或测量证书。这份文件用于指明房产建筑所在的确切位置并说明建筑的类型和尺寸。
Certificate of Search or Abstract of Title:
调查证书或产权说明书。这份文件包含房产所有权下的一些文书,例如契约、房屋贷款等。
Closed Mortgage:
封闭式房屋贷款。这种贷款一般来说,在到期前不能预付还款、重新协商或再贷款。


如何帮助孩子养成良好的阅读习惯
自己在陪孩子阅读过程中的一些心得体会,仅供参考!
在孩子年龄的成长中,求知欲,探索欲也在不断增强,爸爸妈妈们需抽出时间来陪伴孩子阅读,帮助孩子养成阅读的习惯,但如何培养,我觉得做到一下几个方面就是孩子有很大的帮助!
一、心态
在培养孩子的阅读习惯时,家长的心态很重要,不急于求成,阅读是一个润物细无声的过程,需循序渐进,慢慢就会看到孩子的变化,不攀比,不要看别人孩子一天要看多少本书,我们也要看多少本,别人孩子看书都会独立阅读,会自己讲故事了,每个孩子都是不通的,都有自己的特点,爸爸妈妈要做的是根据自己孩子的特点做好引导,不在于多、而在于坚持,每日高质量的亲子阅读。
二、选书
爸爸妈妈要做孩子绘本的采购员,为孩子选购好的图书,但不要固定在某一种类型,选书要多元性,涉及面要广一些,满足孩子探索求知的需求,同时不要单纯以自己的喜好和认知来选择书,要考虑孩子的兴趣和特点,孩子看待问题的视角是不同的,孩子有兴趣才会喜欢看。如:入科普书,要给孩子买语言生动,趣味性强的,内容不用太深,先建立孩子的兴趣,然后慢慢在渗透内容深一点的,偏专业知识点的!
三、氛围营造
有条件的,可以在家里选择一个角落,给孩子布置一个读书角,放置展示书架,同时在家里孩子经常经过的地方放置一两本书,让孩子随时能看到书,孩子在看书时保持安静,不要打扰,不要嘘寒问暖,可陪伴孩子一起在旁阅读。
四、亲子阅读
坚持每天有固定的时间进行亲子阅读,最少在半个小时到一个小时,讲之前,爸爸妈妈最好把要讲的绘本提前阅读一下,了解故事的内容,人物关系、这样在给孩子讲述时会有一个清晰的思路,便于用丰富的语言给孩子扩展阅读,阅读时尽量做到语言生动,有起伏,过程中穿插简单的互动提问,让孩子有参与感,但不宜多,多了会引起孩子厌烦,遇到内容较多的书也不要害怕,复杂的书可以简单地讲,简单的书可以复杂的讲!
亲子阅读是一个陪伴的过程,我们要享受这个过程,和孩子一起学习一起成长!


网络上一波波“儿童走失案、性侵案”以及震惊世界的“章莹颖失踪案”,连具备一定鉴别能力的成人都可以被骗,何况是我们天真单纯的孩子呢?这些案例无一不为我们敲醒警钟,父母如何提升孩子的安全教育、让孩子时刻保持警觉,是所有父母急不可待的重要课题。
一、时刻保持警觉
1.教口诀:
注意看,注意听
看,看是有没有不寻常的事情发生
听,是听有没有奇怪的声音
2.生活中假装游戏,角色扮演
演坏人教孩子怎么分辨,怎么应对
3.分辨哪些是熟悉、正常的人和事,哪些是不正常的。例如,大人只会跟大人求助、大人不会随便给东西、熟人不会做不舒服的事。
二、相信自己的直觉—人类天生预防危险机制
1.感觉害怕和恐惧,直接拒绝,赶快离开
2.问题引导,教孩子说“不”,立即走开
例如,陌生人给吃糖、有人跟问路、有人说是妈妈朋友,带你找妈妈等。
3.清楚记住父母姓名、电话、家庭住址,提防陌生人。
三、日月积累的安全教育
1.绘本教育
《我懂得寻求帮助》、《远离“亲切的老猫”》、《我不跟你走》、《我不会走丢》等
2.日常生活教育
去超市找穿着马甲上班的叔叔阿姨,如果走丢,在公共场所人多的地方寻求帮助;过马路给孩子指交通警察叔叔,如果迷路可以找警察叔叔帮助。
作为父母,不仅告诉孩子世界美好,也要提醒世界同样存在丑陋和险恶,愿我们每一个孩子安全长大。


课程名称:《万水千山总是情》
课程一:《我的世界里充满花》
课程目标:
①了解土层的概念。知道土壤剖面是由一些形态特征各不相同的层次重叠在一起构成的。而植物的生长离不开土壤的滋润,进行联想绘画创作。
②本节课引导孩子们绘画不同品种的花卉形态,再用泡沫板制作土层,最后集体完成我们的花园。带孩子们画花儿,本质上,是调动孩子右脑发育的方式,让孩子学会用立体的方式、感性的方式去观察这个世界,发现世界上更多的美。


忠王府位于苏州北寺塔路(原东北街),其主体即中路的官署,是按太平天国规制修建的,后虽经李鸿章拆去东西辕门、角楼、鼓吹亭,改大门为清代衙署样式,并涂改龙凤纹彩绘,但其他仍保持原貌。
中轴线上自南而北依次有照墙、大门、仪门、正殿、后堂、后殿等,纵深约140米。
忠王府大门面阔三间12.5米,进深10米,原为单檐歇山,后改硬山顶。前后檐柱上置阑额枋,架平板枋,施三参单昂斗拱,承檐桁,架抹角梁,置斗拱,托下金桁,承角梁。梁枋彩绘均被涂刷,龙凤痕迹依稀可辨,柱础均为青石覆盆式。次间脊柱之间砌隔墙,明间设断砌门,置抱鼓石。大门左右翼以八字墙,前踞石狮。抱鼓石和石狮均镂刻精细,气势不凡。仪门为硬山式,面阔三间13.5米,进深8.5米,梁、枋、桁间饰以彩绘。门后为石板广庭,东西廊庑各宽七间,隔庭相对。
正殿与后堂均硬山顶,各面阔三间,以纵深五架的卷棚顶穿廊过渡,连结为一整体,平面呈工字形,故俗称工字殿。正殿高约11米,面阔17米,进深14.5米。前置步廊,额枋上置平板枋,列一斗三升斗拱,上置连机承檐桁。廊柱头置丁字科前出挑承檐桁,后出梁垫承月梁。步柱间共设海棠花格心长窗十四扇,裙板浮雕云龙,绦环板饰以云凤纹。殿内梁架结构似厅堂抬头轩贴式,步柱与金柱间作船篷轩,金柱与后步柱架大梁,连后双步檐廊。明间后步柱间设屏门。后堂面阔14.2米,进深6.2米,后置步廊。梁架圆作,与正殿扁作相异。正殿与后堂的梁、枋、桁间均饰有彩绘。
后堂与后殿之间辟小院,有东西两厢相对。后殿硬山顶,高同正殿,面阔三间14.6米,进深10米。前设步廊,额枋上设平板枋,列一斗三升斗拱。廊柱有置单面出跳的丁字科。步柱与金柱间设船篷轩,金柱与后步柱间架大梁。后步柱之间设屏门十八扇,门枋与后步枋间设垫板,以引条分隔为九方,皆绘有壁画,内容以鹿、鹤、虎、豹、狮、象、鸳鸯、绶带鸟、白兔、花猫等鸟兽为主,配以树石花草,各有寓意。后檐柱与后步柱间相距仅1米,后檐高达7米,超出前廊桁2米,实属罕见。此殿原为太平天国供奉天父天兄神主,举行礼拜仪式的地方称为"圣殿"或"天厅"。
忠王府为署、宅、园为一体的建筑,其花园部分在王府的东部,现在属拙政园,目前的忠王府仍包含了汪硕甫宅园的部分建筑和庭院,被吴县盐商张履谦以银价6500两购得,大加修葺,补残全缺,取名“补园”,现属拙政园),庭院中保留了明代文征明手植紫藤,枝萝漫卷,古朴苍劲。


最近有个孕妈,她说:要尝试在水中生孩子,因为这样比较爽。门诊的其他孕妇一听在水中生孩子都比较惊讶,连忙问水中分娩的可行性。

💫
近年来可能大家对于【水中分娩】这个词略有耳熟,但其实水中分娩在生活中并不常见,那么究竟能不能这样做呢?李璇医师给大家分析分析

💫
1、什么是水中分娩?
顾名思义,即是在水中生孩子。分娩的方式分为自然分娩、阴道助产、剖宫产。而自然分娩可以为产床上分娩,这是最常见的分娩方式;还有一种分娩方式就是水中分娩。

💫
世界上第一例水中分娩源于1803年的法国,当时因孕妇生孩子倍感疲惫,于是尝试在水中放松身心,结果却在水中生了孩子。

💫
2、水中分娩的优势
孕妇在分娩时会出现腹痛,疼痛可分为规则性的和不规则性的。规则性的可以帮助宫口扩张;不规则性的会引起产程减慢,孕妇也处于长期疼痛状态。

💫
孕妇疼痛的来源主要是胎儿下降过程中对于骨盆肌和腰肌的压迫,致使肌肉紧张。而水中分娩,利用水中的浮力,来抵消压迫出现的压力,使孕妇可以达到肌肉放松,使子宫收缩恢复规律性来帮助顺产。

💫
3、水中分娩需要注意的事项
水温首先控制在36℃~37℃,孕妇并非一开始疼痛就需要进入水中。而是到了宫口开3cm以上再进入水中,此时孕妇疼痛感较强,进入水中可以有效缓解疼痛。

💫
如果孕妇在水中等待2小时仍然没有宫口开全,可以离开水面,休息半小时后再进入水中。在水中必须要每隔15分钟监测胎心,防止胎儿缺氧。

💫
4、水中分娩的不足

💫
A:难以检测胎心众所周知,胎心是医生用来判定胎宝宝是否健康的重要指标。然而在水中产子,检测胎心和查看准妈妈宫缩程度的仪器是很难被安装的,因此难以了解到胎宝宝和准妈妈是否安全,也难以在第一时间知道二人是否有危险。

💫
B:容易被感染易感染是这种新型分娩方式最大的缺点,因为在生产时女性会流出各种分泌物,水极易被污染,这会给准妈妈和宝宝都带来风险。

💫
C:费用较高与传统分娩方式相比,这种生产方式在准备上更加繁琐,例如需要无菌系统,需要专业的消毒措施,还需要用浴室,水质和温度也必须合格,因此费用往往也要贵上几倍。

💫
看完这个后,如果是你临近产期,会选择【水中分娩】?


乐奇多教你如何设计室内儿童乐园
项目投资室内儿童乐园 首要一个要素就是要做好室内乐园的设计的工作,综合考虑多方面,不一样年龄阶段的孩子玩乐不一样的游乐项目,场地的出入口、消防通道门以及许多各种因素这些等各方面全部都是需求综合考虑的,当然乐奇多在这里给各位介绍的只是某些方面,现在就看看以下的具体介绍吧。
1、认识孩子的需求
认识孩子和他们的需求,这一点很重要。孩子有权利游戏,在游戏内见到令人愉快的色彩搭配,体会游戏的欢悦和从中获得知识的快乐。
孩子们并没清晰的目的,只是出自于一种本能,他们的游戏是成人世界的反馈,是以他们的方式成为一个完整的人。
2、划分年龄阶段分组
谁是你的目标同年龄组?综合考虑哪个同年龄组的需求?先确定儿童游乐场将会为哪些同年龄组的孩子服务,乐奇多乐园针对这一点规划儿童游乐场是至关重要的一个过程。因为要建立一个功能齐全的儿童游乐场,就需求综合考虑不一样年龄阶段孩子的不一样需求以及他们所处的发展时期。如果儿童游乐场还需招待残障儿童,他们的特殊需求也需求综合考虑到。
3、场地的各种因素
划定室内乐园的面积和边界,特别注意会影响儿童游乐设备放置的那些各种因素,如下水道、阻碍物、灯柱等。
4、场地的出入口
室内儿童乐园的选址需求综合考虑周围的交通路况,是否方便,是否方便携带婴儿推车或残疾轮椅的进入。
5、设备的布置与色彩搭配
光,影,日晒,风吹等要素需求综合考虑,另一个重要的要素是场地的色彩搭配,色彩搭配对孩子的影响很明显,明亮欢悦的色彩搭配会带给孩子愉快的情绪。
6、游戏设备的原材料选择
确定您的生产商通过了国家的相关认证,不使用含有毒物质的原材料,如含有铝、砷的木材、以及其它废旧原材料,如旧电线杆、铁路枕木等,如有疑问请查询相关资料。
7、地面材料防护
地面防护需求与该区域的游戏设施相符合,防护地面可以是沙地、安全地垫、木屑地表,但是需求有足够的厚度来减缓冲击力。
8、认识设备和功能
无论是对孩子还是他们的家长陪同者,室内儿童乐园需求是令人兴奋,激发灵感,富有创造性的场所。
儿童游乐设备需求经历过精心挑选,选择各种场地儿童游乐设备,如儿童秋千、海洋球和水、沙等。不一样的游戏种类构成儿童游乐场的整体氛围,满足所有年龄阶段孩子的游戏需求,这一点很重要,所以室内乐园需求持续认识孩子的发展时期和需求。


在家早教❗0-9岁宝宝的31个学习黄金期❗❗
🌈0-9岁宝宝在不同阶段有不同的敏感期,敏感期就是宝宝在某一时期内,会有特殊的感受能力,注意力会更集中,更有耐心,学东西会特别快,但是敏感期不是一直持续的,过一段时间他可能就没兴趣了,所以在对应的敏感期里,配合相应的活动来培养和教育,宝宝会发育的更好!

❗具体的细节都在表格里了,重点说说0-1岁宝宝训练的几个大方向吧:
✅0-3个月
❗妈妈从黑白卡开始,逐步过渡到彩色
❗多跟宝宝说话,虽然他还听不懂,但是他会潜移默化的模仿,也能增强亲子互动和感情。
❗多俯卧,多给宝宝做抚触,多练习抬头

✅4-6个月
❗多让孩子看彩色,提高他对颜色的认知
❗训练抓握能力,双手协调等,要让他接触不同材质的东西
❗训练翻身,让他经常翻滚,可以帮助肌肉关节的发育

✅7-12个月
❗手部精细发育的关键期,让他多爬,多动,多抓,会锻炼他的空间辨别。到了12月是他语言发展的关键期,要多说话,多讲故事,

❗❗❗另外,怎么发现宝宝的敏感期及应对呢
✅首先要明白,每个宝宝都是特别的,他有自己的成长曲线,你需要尊重他的发育,不要“拔苗助长”
✅观察他的敏感期,适时地介入,为他创造各种条件,你可以协助,但是不要过多干预,让他自己探索。
✅为他提供好的、科学的、系统的学习环境,但一定要基于他的需求出发,而不是从你的需求。
✅早期的早教建议还是爸妈要参与进来,如果你工作忙,没时间研究小游戏,可以选一些比较系统的分月龄的早教课程,会直接按月龄把相关的玩具、玩法都寄给你。

❗比如7个月是宝宝的触摸游戏期,图片里是巧虎7月龄的早教组合,就是针对孩子这个时期的成长特点开发的。
✅一个巧虎不倒翁,颜色很鲜艳,上面仔细看其实有很多小心思,比如布制的小抓手,摇的的时候会发出声音,孩子就会很好奇的摸一摸,抓一抓,自然就锻炼了手指的感知和灵活力。
✅触觉感知星球,有四个不同材质,让宝宝感受到不同材质的特点
✅还有很温馨亲子绘本,以及针对新手爸妈的辅食添加指导书,超级有用!

另外他会每个月按时寄过来不同的玩具,比较系统,重点是就是做的很简单,怎么玩,玩什么都写在书里了,有些早教产品整的很复杂,搞得妈妈很焦虑,他这个把复杂的早教变成了每个月的小目标,每个月跟宝宝一起完成,感觉还蛮好的。


19跨考华南师大小学教育经验分享----英语篇
一、英语简介
(一)类型:考研英语分为英语一和英语二,一般情况下学硕考英语一,专硕考英语二,但有例外,具体根据报考学校官网的招生目录而定。
(二)题型及分值
1、英语一:
(1)完形填空一篇☞ 10分
(2)阅读理解四篇☞ 40分
(3)新题型一篇☞ 10分
(4)翻译5个句子(英译汉)☞ 10分
(5)作文,分为小作文(10分)和大作文(20分),小作文就是应用文,如写信、告示、通知之类的;大作文就是图画作文,即看图写作文)
2、英语二:
(1)完形填空一篇☞ 10分
(2)阅读理解四篇☞ 40分
(3)新题型一篇☞ 10分
(4)翻译一个小短文(英译汉)☞ 15分
(5)作文,分为小作文(10分)和大作文(15分),小作文也是应用文,大作文是图表作文,即看图表写作文)
3、两者区别:
(1)整体难度上英语一比英语二难;
(2)新题型不同,英语一的新题型是排序题,即七个选项选五个选项排成一个有逻辑的文章;而英语二的新题型的类型是不定的,每年的题型都可能不一样,主要是七选五(总结句)、匹配题(比如5个人、七个观点,类似七选五)
(2)翻译不同。①是题型上,英语一是给一篇小短文,然后从中扣5个难句出来翻译,所以别看只有5句话,其实你要理解整篇文章;英语二就是直接翻译一个小短文,一般有十句话。②是题材不同,英语一的题材比较靠近自然科学这类,比较抽象难懂;而英语二的翻译就比较生活化,都是我们常会碰到的一些话题,如购物,所以很简单。③就是分值不同,英语一10分,英语二15分。
(3)大作文不同。英语一、二的小作文的题材、要求、分值都是一样的,主要是大作文不同,英语一是图画作文(20分),英语二是图表作文(15分),一般来说图表作文比图画作文有套路好写。
二、使用教材(个人使用)
1、单词书:红宝书
2、真题:黄皮书、老蒋讲真题
3、作文:潘赟的九宫格
三、如何复习(主要讲英语二,分模块来讲)
(一)单词👉图2、3
(二)长难句👉图3、4
(三)完形填空👉图4
(四)阅读👉图5、6
(五)新题型👉图6
(六)翻译👉图7
(七)作文👉图8
四、其他问题👉图9
有任何疑问欢迎咨询,政治篇在上一篇分享,下一篇分享是333教育综合,不定期更新!


试管婴儿治疗的五个“劫”【上】
一个试管宝宝的诞生,就如同西天取经一般,要经历众多劫难,下面就让我们看看试管宝宝需要经历哪些“劫”。
[偷笑R][偷笑R][偷笑R][偷笑R][偷笑R][偷笑R][偷笑R][偷笑R]
第一劫,促排卵
正常情况下,一个经期内卵巢会有多个卵泡同时发育,但最终只有其中一个能够发育成熟并被排出,等待精子的到来
试管婴儿的精卵结合和受精卵发育过程中,会有一部分样品因受精、发育失败而废弃,所以为了提高试管婴儿的成功率,医生会安排女方使用一系列的促排卵药物,使一批卵泡同时发育,长大并且成熟。
有一小部分女性因卵巢功能特别不好导致没有一个成熟卵泡生成,从而使得试管宝宝在第一个“劫”面前有心无力
[偷笑R][偷笑R][偷笑R][偷笑R][偷笑R][偷笑R][偷笑R][偷笑R][偷笑R]
第二劫,取卵取精
在卵子发育成熟后,医生会安排女方取卵,取卵是在手术室进行的,方式是在超声引导下使用一根细长的穿刺针经过阴道穿刺取。取卵和取精的过程看似简单,也有部分女性卵巢内卵泡看似成熟,但在实验室观察时却是不成熟卵
[偷笑R][偷笑R][偷笑R][偷笑R][偷笑R][偷笑R][偷笑R][偷笑R][偷笑R][偷笑R]
第三劫,精卵结合
在实验室中,让卵子受精的方式有两种,这也是第一代和第二代试管婴儿唯—一个不同之处。第一代是把处理后的卵子和精子放在同一个培养液中让其自然受精,此过程是最接近自然受孕的,第二代试管婴儿受精过程 也是最常用的。而第二代是将单个精子用显微注射器注射到卵子里,代替了精卵自然结合的过程,采用这种方式主要是因为男性患有重度、极重度少弱精子症或无精子症,通过手术取出的精子比较稀少,不容许像第一代“竞争上岗”的方式让其自然受精。一般情况下,第一代和第二代有60%0-80%的卵子可以正常受精,当然如果运气实在不好,所有的卵子都遇到另20%-40%的概率也是有可能的。


煮沸水不等于安全水
儿时喝凉水是常事儿,父母总会说“这样不行,肚子里会生虫的”!而一般的卫生常识也说:自来水要烧开了经过消毒才能喝。“
那个时候的水源只是有些细菌污染,烧开水可以灭菌,喝了就不会拉肚子,这就是喝开水的基本原理。
现在的水里都有什么?
● 泥沙: 与水源洁净程度有关。
● 红虫: 由供水水箱的二次污染引致。
● 铁锈: 输水管道老化引致。
● 藻类: 由水源的富营养化造成。
● 余氯:自来水中的氯气残留。
● 细菌:自来水管网年久失修、水箱污染等造成的二次污染。
● 有机物:生活、畜牧业、农业废水排放造成的激素、农药残留超标。
● 重金属:工业废水排放造成水中铅、汞等重金属超标,不但影响儿童身体和智力发育,对成人也有很大疾病威胁。
安全水不等于健康水
有专家指出:自来水合格的标准相当于考试的60分,只是一条及格线;自来水安全标准是基于统计学的数据,是一个安全的基本保障线;即使106项指标全部合格,也不能保证还有106项指标以外的有害物存在。
没引起疾病不等于没病
有些有害物质的作用是逐步累积的,如重金属。即使安全剂量的有害物,在体内积累到一定量时,也会引发疾病。
实验证明,煮沸的水中仍然存有各种氯化物、砷化物、亚硝酸盐等水体重金属,三氯甲烷、四氯化碳、农药、杀虫剂残留等水体有害有机物等物质,许多成分还不能用煮沸来除净。
日前,在第三届中国净水产业生态峰会上,中国净水行业资深专家鄂学礼,就我国目前饮用水现状发表讲话
由于我国这些年快速发展,环境受到了严重的破坏。政府也采取了大量措施治理环境问题。
但从目前来看,我们的饮水标准还存在着风险,水体中不断出现新的污染物,但标准中却没有对这些污染物进行限制。达标和安全还是两个概念。对于净水行业而言,我们希望把水做到绝对安全,例如使用净水器,把水里面重金属、污染物统统过滤。净水器让饮用水从相对安全走向绝对安全,正在得到全社会的认同。
烧开的自来水只起到了杀菌的作用,真正的污染是重金属、有机物、无机物和耐高温的微生物……


为什么安全座椅在中国不普及?
在中国,每年有超过1.85万儿童死于道路交通安全事故。
但是,儿童安全座椅在中国使用率还不到一成。
儿童安全座椅到底有多重要?
如何保证宝贝的出行安全?
作为家长,你知道怎么挑选安全座椅吗?
那孩子随车出行让妈妈抱着会安全吗?
你身边是不是还有,极个别的人,根本不知儿童安全座椅为何物?
更别提知晓它的重要性了!
儿童安全座椅,是发生交通事故时儿童的生命保护伞!
绝大多数中国家庭之所以没有使用儿童安全座椅,无外乎是因为这些原因。
无知:带孩子坐车就是抱着呀,还要单独安装安全座椅?
(撞击过程中,孩子产生的惯性力相当于一头大象的重量,你还抱得住吗?)
侥幸:交通事故发生概率哪有那么高?而且我车技很好,慢点开就是了
(可是车技再好能防得住别的车撞你吗?)
逃避:宝宝死活不肯坐,我也没办法……
经济:安全座椅太贵了!(车都配起了,却舍不得花1%的钱为孩子配个安全座椅?)
试问,就算是百万分之一的可能,作为父母,你愿意拿孩子的生命安全去冒这百万分之一的险吗?
安全座椅到底有多重要?这三点你必须知道!
如果出现车祸、急刹车、急转弯,不管你有多么强壮,你都无法紧紧抱住孩子。
当10公斤的孩子在时速50公里的车上遭遇正面撞击时,由于惯性的作用,瞬间会产生300多公斤的冲击力。在这种情况下,任何一个成年人都没有力量抱住孩子,孩子会像子弹一样飞出去!
如果父母抱着孩子,发生正面撞击事故时,孩子还要承受到来自成人身体的挤压。
儿童使用普通安全带丝毫起不到保护作用,反而在车祸发生时还会因此造成致命的腰部挤伤和脖子、脸颊等处的压伤。车载安全带是专门给成年人设计的,儿童由于高度不够,安全带肩带和儿童锁骨的位置不对应,在车辆发生事故时不仅起不到保护作用,也会经常发生孩子被安全带勒住脖子等致命危险。
图中Arod阿罗德安全座椅,可以360°自由旋转,配置的是欧标ISOFIX硬接口。在舒适性方面,有正反向安装功能,而且躺角可以调到160°,注塑钢结构,安全系数高,很舒适。随着宝宝年龄增长还可以相应地做调整,很实用。面料非常柔软,很适合宝宝睡觉,我家宝宝几乎都是上车秒睡,很棒的体验,给各位宝妈奶爸们有一个参考~


【银屑病常识篇】银屑病是不治之症吗?
“不治之症”的范畴是进行性发展而无法退止的疾病,最终导致机体的耗竭,正常的功能、代谢衰退,表现为恶液质,典型病种是恶性肿瘤。银屑病的自然病程不是进行性的,而是有规律性的波动,一般冬季加重,夏季消退。有时还会自愈多年。银屑病中大多数是寻常型的,基本上不影响机体正常的功能和代谢,患者仍可以正常的工作、学习和生活。按照新的健康概念: “健康就是指没有显著的疾病,能让人去寻求他或她的基本目标,并执行寻常的社会活动和工作职责。”那么银屑病就像有的国际皮肤科著名学者认为的那样,银屑病是健康人的疾病。
银屑病又不同于那些病原体明确的疾病,如脓疱疮、真菌性皮肤病,可以针对性地采用抗细菌、抗真菌的治疗。虽然现今正在研发并部分已用到临床的生物制剂,能够靶向性地针对银屑病免疫反应中的某一环节,进行阻断抑制,但是由于机体免疫系统的复杂性,人类尚未完全认识各种细胞、细胞因子、神经介质等的生物学行为,以及它们互相之间和机体内分泌等其他系统之间的影响关系,故不能像用抗生素治疗某一感染那样直接明确。
肿瘤是不治之症,但是经过不断的研究,医学界对肿瘤的认识逐步深人,受益于整体医学的参与,良好的临床疗效产生了肿瘤治疗的新理念: “带瘤生存”,即患者通过整体治疗,人体和肿瘤之间处于一个相对平衡的状态,肿瘤细胞处于“静止”或“休眠”状态,这时机体仍具一定的免疫力,患者一般状况良好,甚至可独立工作和生活。这种实现带瘤生存为目标的肿瘤治疗思想,在大量临床实践中得到了体现。有很多报道淋巴瘤、肺癌等肿瘤能带瘤生存多年,这给人以新的启迪,肿瘤能这样,更何况银屑病呢?
临床可见:如果通过适当的、不是急躁的治疗,银屑病是能够减轻,被控制到一定的程度。现在已知道,银屑病有遗传的背景,很多的感染、精神因素、环境因素可诱发银屑病,因此,可以通过寻找诱因、祛除诱因,从多方面作用,促进银屑病的尽可能的减轻、少复发,直至自然的完全消退。


跳绳是一个不挑时间,不挑地点的训练方式。
普通人每天坚持30-40分的跳绳训练,可以通过高强度的体能消耗,燃烧约300千卡的热量。并且,跳绳训练可以有效提升人体的心肺功能、身体平衡性以及敏捷度。
[自拍R]门槛低:无运动基础也能训练
一根绳子,一块大小仅一个平方的空地就可以训练。对于零基础的运动人群而言,可以从从3-5分钟的训练开始,之后根据自己的体能状态每次增加1-2分钟,为自己制定一个有可行性的训练计划,让自己更规范的进行练习。
[自拍R]跳绳利于提高心率
跳绳有助于提升心跳的速率,所以当你在做一套燃脂课程时,可以安排一个100-150次的跳绳作为一个休息时的心率维持练习,以此将心率控制在最高心率的60%-80%之间,这样一来就能大大提高你训练的效果。
[自拍R]最高效的有氧运动
跳绳带来的燃脂效果,不只是原地跳,主要是结合HIIT的训练理念,就是跳绳时的“动、停、动、停”运动模式,来快速提高我们的心率,加快能量耗尽,身体就必须动员更多的脂肪来制造能量。
跳绳比跑步的燃脂效果更棒,"跳绳10分钟的效果不仅相当于慢跑30分钟",更厉害的是跳绳后产生的后燃效应。这是指运动后,身体会持续消耗能量,其原理是身体为了修复运动时所受到的“损耗”,从而燃烧更多卡路里。
[自拍R]全身性运动
跳绳所进行的动作多与核心肌群、大腿肌群有密切关联,牵动到大量肌群,除了会产生大量耗能外,它也会强化到你整体肌力、肌耐力、身体平衡与骨骼刺激。
不同的跳绳动作,可锻炼到身体不同部位
·如果想练大腿,你可以做弓步跳跃或深蹲跳跃
·如果想练腹肌,你可以练习双脚交叉式跳跃,将膝盖抬至腹部练习
·如果要练小腿或手臂,就做快速地一跳二回旋
·经常练习单脚跳还可以训练身体的平衡感
抛弃借口!找一根短绳,制定一个训练计划吧!


霍华德·马克斯,橡树资本创始人,他所管理的橡树资本,是全球十大私募基金之一。畅销书《投资最重要的事》
1⃣基本面周期包括了国家经济周期、政府干预周期和企业盈利周期。对于一个国家来说,决定整体经济产出的就是劳动人口数量、技术发展水平等,这是经济运行中最基本的背景。好比一条大河,国家整体经济好坏是水的流速,每一家企业在其中就像是船。其中政府还会对经济进行一定程度上的干预,政府就像大坝水闸一样,水多的时候要蓄水,枯水的时候要放水,水流才能更稳定。
2⃣信贷周期关乎一切经济活动
所谓信贷,就是市场上钱好不好借、利息高不高,这件事关乎一切经济活动。金融机构,他们干的完全就是一手借钱进来、一手贷款出去的生意,所以对信贷环境尤其敏感。而且金融机构往往还牵连广泛,因为他们贷款给了很多家企业,一旦陷入危机,会让下游很多企业资金链断裂。这就是为什么08年金融危机的时候,雷曼兄弟的倒闭震动了世界。
经济越繁荣,企业越乐意借钱扩大业务,而且也不会出现还不上钱的情况,所以这时候金融机构也很乐意把钱借出去,甚至为了争抢客户,还会竞相降低利率、降低借贷门槛,这就让借钱的成本越来越低,借钱越来越容易。结果是,市场看起来一片歌舞升平,人人都积极乐观,好像赚钱变得很容易。问题是在这种情况下,很多原本没有资格借钱的人也借到了钱,这些人借了钱是还不起的,总有一天会暴露,这就开始了另外一个循环,还不上钱的人越来越多,积累到一定程度,金融机构就开始收缩,不敢再大把地往外放钱,结果就是需要资金周转的企业陷入困境,这又会进一步加强金融机构的惜贷情绪。因为企业陷入困境,金融机构手里拿着的对企业的债权也会大幅贬值,这就意味着银行也挪腾不到更多的钱了,想贷款给你都不可能了。于是信贷的大门就一下子从笑迎八方变成了暂停营业。
3⃣投资者的心理周期
投资人的心理在贪婪和恐惧之间来回摆动,这种周期性的摆动对其他周期是一种加强,所以所有的周期都会走过头。
这三种周期互相影响,基本面是大背景,它的变化是周期的诱发因素,信贷周期是最重要的影响力量,而投资人心理周期的变化将周期进一步推向极端,这些力量导致市场大部分时间其实都在两种极端状态里。想要抓住机会,寻找转折点,有很多可参考的信息,但是也不要执迷于等待那个最精确的拐点,因为它很难把握。


CE认证介绍
CE认证是欧盟的基本产品安全法规,是为消除成员国内的贸易壁垒,方便产品在成员国内自由流通,所进行的统一法规整合。CE是从法语Communate Europpene"缩写而成,意思为欧洲共同体,后来欧洲共同体发展成了欧盟。
凡是在欧盟境内使用的产品,不论是欧洲各国还是国外制造而销往欧洲的产品必须加贴CE标志,以表示产品符合欧盟的法规可以在欧盟境内销售使用。CE认证同时也是全球广泛认可的一种安全认证,即便不出口欧盟市场,也是值得中国制造商及代理商申请的一项产品增值服务,
在欧盟市场"CE"标志属强制性认证标志,不论是欧盟内部企业生产的产品,还是其他国家生产的产品,要想在欧盟市场上自由流通,就必须加贴"CE"标志,以表明产品符合欧盟《技术协调与标准化新方法》指令的基本要求。这是欧盟法律对产品提出的一种强制性要求。
哪些产品需要申请CE认证
简单点说,CE认证属于欧盟强制认证,大部分产品出口欧盟国家都需要CE认证。机械产品,电子产品都在强制认证范围,另外一些非带电产品也需要做CE认证。
一般来说,大多数产品出口欧盟都需要CE认证,具体如下:
1、电源CE认证:通信电源、开关电源、充电器、显示器电源、LED电源、LCD电源、不间断电源UPS等;
2、灯具CE认证:吊灯、轨道灯、庭院灯、手提灯、筒灯、LED路灯、灯串、台灯、LED射灯、LED球泡灯、格栅灯、水族灯、路灯、LED灯管、LED灯具、节能灯、T8灯管等;
3、家电CE认证:风扇、电水壶、音响、电视机、鼠标、吸尘器等;
4、电子CE认证:耳塞、路由器、手机电池、激光笔、振动棒等;
5、通讯类产品CE认证:电话机、有线电话无线主副机、传真机、电话答录机、数据机、数据介面卡及其他通讯产品。
6、无线产品CE认证:蓝牙BT产品、平板电脑、无线键盘、无线鼠标、无线读写器、无线收发器、无线对讲机、无线麦克风、遥控器、无线网路装置、无线影像传送系统及其他低功率无线产品等;
7、无线通讯类产品CE认证:2G手机、3G手机、3.5G手机、DECT手机(1.8G,1.9G频段)、无线对讲机等;
8、机械CE认证:汽油机、电焊机、数控钻床、工具磨床、割草机、洗涤设备、推土机、升降机、打孔机、洗碗机、水处理设备、汽油发焊机、印刷机械、木工机械、旋挖钻机、打草机、扫雪机、挖掘机、印刷机、打印机、切割机、压路机、抹平机、割灌机、直


80%的学员都不知道的驾考常识,但是如果你要学车,你需要知道这些信息。
[微笑R] 一、很多学员在咨询的时候都不知道C1/C2是什么?这两者有什么区别?都会问我们学车顾问学哪个更好?
C1是手动挡,即用手拨动变速杆才能改变变速器内的齿轮啮合装置,改变传动比,从而达到变速的目的。
C2是自动挡,顾名思义就是不用驾驶者去手动换挡,车辆会根据行驶的速度和交通情况自动选择合适的挡位行驶。一般的自动挡汽车上的挡位共有六个位置,从上到下分别为:P、R、N、D、S、L。
手动挡和自动挡除了操作上还有学习难易的区别,自动挡比手动挡要简单很多。但是,自动挡的学费会比手动挡的贵。为什么呢?自动挡的车更耗油且维修更麻烦困难。然而最大最有影响的区别在于学员学了手动挡拿证后,可开手动挡和自动挡的车。学了自动挡拿证后,就只能开自动挡的车。如果学员在最开始报的是手动挡的车,在学习过程中想要改成自动挡的话也是可以的哦!但是一开始学的是自动挡是不能够再改手动的哦。
[微笑R] 二、关于居住证。对于外地的学员来说,居住证的办理算是一个耗时且麻烦的问题。但是,6月1日驾考新政之后,全国开始实行小型汽车驾驶证“一证通考”。仅持身份证可在全国任一地直接申领小型汽车驾驶证;
[微笑R] 三、关于增驾。首先需要摩托车驾照已经过了实习期(也就是满一年过后)。在申请前最近一个记分周期内没有记满12分记录。学员需要重新报名,通过考试后换发新的驾照,如果原驾照是D照的话,准驾车型会显示为C1D。
[微笑R] 四、学过车的学员重新报名学车。对于3年有效期已过或是考爆的学员,首先确认是否存在之前的流水问题。如何确认呢?拨打当地车管所的电话(上网可查)报名字+身份证号码,让客服帮忙查询。如果存在流水问题,那询问是否可以在线帮忙消除,如果不可以那就只能本人带上身份证去到当地车管所取消。
3年有效期没过,属于在籍学员。如果之前是所在地的学籍,重新学习也是在所在地的话,就不用再报一次名。如果是外地报名的学员,6月1日过后,按分科目考试异地可办措施施行。居住地变更,可直接转至现居住地继续参加考试,已通过的成绩继续有效。
未完待续~
更多驾考信息关注我们
有任何学车疑问都可随时咨询我们哦!


护士考了健康管理师有什么用?能做什么工作
1、什么是健康管理师?
健康管理师=营养师 心理咨询师 体检医生 健康教育专家 专职护理 推拿师
总之一句话,这个健康管理师证书是国家卫健委颁发的,真实性毋庸置疑,绝非一些非正规证可比拟的!
2、为什么要考健康管理师?
5、我国体检人群的生活行为方式、健康素养状况不容乐观。
6、医院、社区都将设立健康管理中心。
3、健康管理师的优势?
健康管理师证,全国认可,全国通用,终身有效,无需年检。
1、就业前景
人力资源专家分析,我国未来5到10年,大概需要1000万的健康行业服务人才,对专业健康管理师的需求高达800万。
而我国目前职业的健康管理师只有10万人,健康管理师这一职业缺口很大。
3、薪资待遇
平均工资:6981元/月,其中23%从业者月薪8000-10000,其中15%健康管理师从业可以拿到高薪高达2万以上的月薪。
4、健康管理师考试基本信息
报名要求】
随时可以报名,一年有3次考试时间,不过不受理个人报名,必须找相关培训机构报名。
【报考条件】
现阶段,国家仅开放三级健康管理师考试,只需要满足以下条件之一即可:
(一)具有医药卫生专业大学专科以上学历证书。
(二)具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作2年以上,经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
(三)具有医药卫生专业中等专科以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作3年以上,经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
同时,获得三级健康管理师职业资格证者,政府补贴2000元。
【报考人群】
1、各级疾病预防控制中心工作人员;
2、医院、社区卫生服务中心和体检机构医生、护士;
3、养老机构护理人员;
4、医药公司销售人员;
5、健康教育讲师;
6、人寿保险代理人;
7、健身教练、瑜伽老师;
8、健康管理(咨询)公司从业者;
9、保健食品销售人员、产品讲师;
10、有志于从事健康管理相关职业的人员。
【考试时间】
每年4月、6月、9月及11月第三个周末,三级考试采取全统一机考的形式进行。
特别通知:
由于国家政策对健康管理以及未病先防的高度重视。
今后随着证书含金量的提升,考试标准及要求会越来越高,通过率则会相应下降,同时报考条件从专业到年龄再到考试审核通过都会更加严格。
所以还没有报名、没有提交资料的学员请抓紧时间。


提起视神经萎缩这个名词,大家都知道它是眼科的一种严重疾病,最主要的病因是某种原因引起视神经的压迫,或者是视神经的外伤。还有一些特定的眼病,比如说:青光眼特别容易造成视神经的损伤,产生不可逆性的萎缩。那么视神经萎缩,它是因为视神经中间的神经纤维或者视神经的神经元发生了改变,比如像外伤造成的打击,它同时可以打击视神经的神经节细胞,以及后面的神经纤维,造成视神经的功能非常差,然后产生不可逆性的死亡。视神经萎缩一旦产生以后,就会产生一个持续进展的这么一个结果。
对于这样一个进展性疾病,一个作为世界性难题的疾病,很多人认为就这样了,甚至放弃治疗,认为反正治不好,花那么多钱干什么。但是你忽略了“它”是进展性疾病,不治疗会越来越严重,甚至导致失明的情况,这是哪个患者都不愿意看到的。所以,还是需要积极去面对的,早发现早治疗。
那么,视神经疾病患者除了药物治疗外,需要注意情绪变化吗?有视神经疾病,无论得了哪一种视神经疾病,都应该注意生活作息有条理。另外平时应该保持乐观向上的情绪,养心安神利于疾病恢复。视神经萎缩的病人往往视功能比较差,视野也有可能会有缺损,在平时生活的时候可以做力所能及的运动,但是在场所的选择上不要选择坡地或障碍物特别多的地方。另外,如果天黑以后也不要选择太陌生的地方进行散步,保证安全的运动环境会更好。
所以,在治疗视神经萎缩的时候别忽略了这些,这些对于视神经萎缩的恢复也是至关重要的。另外,配合中药治疗效果可能会更明显。中药益视疏肝汤对视神经萎缩的恢复是很有帮助的,是大夫多年的临床经验总结出来的有效方剂。祝愿所有的视神经萎缩患者能够恢复,别给自己的生活留下遗憾。


👇👇👇👇👇
青少年由于学业压力增大、上课也都是ppt,家里也是手机电脑,ipad等,近视风险越来越大。
目前,配镜是矫正视力的有效方法之一,但许多家长在给青少年验光配镜方面存在误区,导致孩子近视度数加
[害羞R][害羞R][害羞R][害羞R][害羞R][害羞R]
正确认识孩子戴眼镜的问题
很多家长不愿给孩子配眼镜,担心孩子一旦戴上了就摘不下来,于是单纯的寻求诸如中医针灸、治疗以训练、眼保健操以及药物治疗等方法。
各大眼科医院专家也会经常提醒广大家长,不要轻信各种广告吹嘘,目前科学上暂无治疗近视的药物和方法,可能会起到些缓解的作用,但是治标不治本,如果孩子确实近视了,不正确的佩戴眼镜的话,会导致近视度数加深。
在配镜的同时,还要给孩子养成良好的生活习惯、合理补充营养。
2到正规眼科医院或有相关资质的眼镜店检查并留存病历
看自己是真性近视还是假性近视,只有真性近视才适合配戴眼镜,假性近视多加注意还是有可能恢复的,所以不用急于配眼镜。
3眼部健康检查
检查患者有无引起屈光不正的其他眼科疾病,是进行准确验光配镜的前提。
通过用裂隙灯显微镜、眼底照相机、眼轴生物测量仪检查等等。
4.进行医学验光
在配眼镜时必须做的一件事是医学验光,医学验光是配眼镜的基础
目的不但要使患者看清物体,还要使之戴镜舒适,并且可以治疗某些可能存在的眼病,如视力疲劳、隐内斜或隐外斜等。
如果不进行医学验光,瞳距不准的话会造成配出的眼镜戴着头疼、恶心,甚至会加重近视,这对眼睛有害无利。
5.眼镜度数
在选择配的度数方面,验光师会根据他们对你眼睛的测量度数再加减些度数。加减的多少有很大一部分取决于你自己戴着感觉到的舒适度。
6.镜架、镜片的选择
镜架尺寸不要过大。青少年配镜时,最好选择韧性较好的镜架和材质较轻的纯钛镜架,在考虑脸庞宽窄的前提下,镜架尺寸越接近眼睛的实际瞳距越好。
验光师在验光完成后,会根据屈光度及相关参数,给出相应的建议。
建议青少年配树脂镜片,又轻又不易碎,实用。
7.定期复查
验配后医生还会叮嘱患者定期检查,发现问题随时解决,才能保证健康、安全地配戴眼镜,如有不适随时请专业验光师帮助解决。


2021年6月6日是第26个全国爱眼日,今年的主题是:“关注普遍的眼健康”,尚泰康民——曼谷医院服务中心看到世界卫生组织发布的《世界视力报告》显示,全球超22亿人视力受损,其中超过10亿人是因近视、远视、青光眼和白内障等问题未能得到必要的治疗所导致,下面曼谷医院眼科中心博士提醒以下几种眼部要及时治疗。
1、青光眼:青光眼是由于视神经发生变话导致视力丧失,主要表现为眼压高,急性青光眼症状包括眼痛、视力模糊或头痛、恶心呕吐等。青光眼在亚洲人中更常见,现在在年轻人中更常见,曼谷医院眼科中心表示,有些患者没有任何症状,因此,定期检查很重要。
2、白内障:白内障是晶状体透明度降低或颜色改变,使眼睛无法看到周围物体。常见于50岁以上的老年人,但也可发生于任何年龄,包括婴儿期或先天性的以及年轻人。
3、翼状胬肉:翼状胬肉是眼内膜的一种退行性疾病。多见于30-35岁的人群,出现的症状是眼睛发红、刺激、不舒服,翼状胬肉通常在热带地区以及户外工作(阳光、风、尘、烟、沙)的人中更常见。
4、玻璃体浑浊:玻璃体浑浊是指玻璃体出现不明液体,它不是一种独立的眼病,而是眼科临床常见体征之一。通常在50岁及以上和近视的人群中发现更多,如今,患有这种疾病的人越来越年轻,不及时治疗会导致视网膜撕裂、脱离和永久性视力丧失。因此应进行筛查,出现症状请立即就医。
5、年龄相关性黄斑变性:又称老年性黄斑变性,是指发生于45岁以上的黄斑区视网膜组织退行性病变,最明显的症状是视物下降、视力模糊甚至失明。目前还没有治愈黄斑变性的方法,预防是最好的护理,筛查和治疗,爱护眼睛,避免烈日暴晒,吃有营养的食物。经常锻炼 控制体重、戒烟将有助于减缓可能发生的恶化。
6、糖尿病眼:又称糖尿病视网膜病变,是由糖尿病引起的疾病,如果不及时治疗,可能会导致视力模糊和失明,曼谷医院建议糖尿病患者每年至少需要检查一次并遵循医生的建议。 包括对糖尿病的良好控制将减少眼睛和其他器官可能发生的损害和严重程度。
曼谷医院眼科中心博士指出,各个年龄段的人都可能有不同的眼部疾病,如儿童近视斜视弱视、成人眼疲劳、眼干涩、视力异常、远视、散光、花眼等等,定期眼科筛查不仅能早期发现眼部异常,也有助于发现无症状的眼部疾病,尤其是那些必须经历退化的老年人,眼科筛查可以在症状变得严重之前及时治疗。有需要眼科筛查的朋友,请联系曼谷医院服务中心——尚泰康民。


宝宝明明很活泼健康,为什么总是频繁哭闹,还容易胀气?感觉总爱翘起双腿却又不放屁?初为人母,很多妈妈遇到这种问题都会紧张不已,担心宝宝得了了不得的疾病。其实,对于6个月内的宝宝,每天哭闹至少3小时,每周哭闹至少3天且发作超过3周,妈妈就可以考虑是患了肠绞痛。 一般宝宝出生后3周开始就可能出现肠绞痛的症状,如突然大哭或频繁哭闹、睡眠不安、胀气排气多、吐奶、排便费劲或大便偏稀等,还有些宝宝在妈妈帮他按摩腹部的时候表现出抗拒甚至哭闹加剧,或喜欢翘腿、放屁……婴儿肠绞痛是常见的发育问题,一般在宝宝4-6个月后会逐渐改善。因此,“等待”才是解决肠绞痛问题的良方。
当出现肠绞痛症状时,妈妈要让宝宝处于舒服的体位,如让宝宝俯卧、侧位等;可以束裹或亲密接触和适当摇晃宝宝,尽量安抚使其平静;进行腹部按摩促进肠道蠕动,帮助排便排气缓解腹胀;每次宝宝吃完奶后都要竖抱拍嗝,如果肠绞痛症状较重,可适当延长竖抱的时间。此外,拜奥益生菌、肠绞痛葡萄水和西甲硅油可部分缓解肠绞痛症状。


你终于将孩子生出来了,度过了难熬的“月子”,你的身体复原了吗?你自己感觉良好是一回事儿,身体内部各个脏器究竟恢复得如何,这还需要你去医 院做产后检查。而且,你在给自己做检查的同时,别忘了去儿科,给你的宝宝也进行一次检查,这样不仅能够知道孩子生长发育的情况,而且也利于早发现孩子是不 是缺钙等一些营养方面的问题。这种检查一般应在产后42~56天进行。产后检查的具体项目有很多,除了全身一般情况检查外,还有专业的妇产科检查。
 量体重
 体重是人体健康状况的基本指标,过重或过轻都是非正常的表现,一旦超过限度会带来很多健康隐患。体重测量可以监测新妈妈的营养摄入情况和身体恢复状态,时刻提醒新妈妈注意,防止不均衡的营养摄入和不协调的活动量危害身体健康。
 内科检查
 对于有产后并发症的新妈妈,如患有肝病、心脏病、肾炎等,应该到内科检查;对于怀孕期间有妊娠高血压综合征的新妈妈,则需要检查血和尿是否异常,检查血压是否仍在继续升高;如有异常,应积极治疗,以防转为慢性高血压。
 另外,对于产后无奶或奶少的新妈妈,应请医生进行饮示指导,或给以食物、药物治疗。
 妇产科检查
 需要检查盆腔器官,看子宫是否恢复正常、阴道分泌物的量和颜色是否正常、子宫颈有无糜烂、会阴和阴道的裂伤或缝合口是否愈合等。剖宫产术后者,应注意检查腹部伤口愈合情况,以及子宫与腹部伤口有无粘连。
 乳房检查
 由于充满乳汁,产后乳房变得非常丰满、娇嫩。每天和宝宝嫩嫩的脸蛋、小嘴接触,而乳房的外表又非常“柔弱”,常常抵不住一些哪怕是轻微的伤害, 乳胀、乳房疼痛等常常会来困扰新妈妈,严重的可能感染乳腺炎,威胁乳房健康。乳胀、乳房疼痛还会影响泌乳系统,造成乳汁滞流,而乳房分泌的乳汁又直接影响 着宝宝的健康。
 因此,给乳房作检查,不仅是对新妈妈的保护,对宝宝的健康成长来说也是一道保障。新妈妈应请医生帮助确定采取适宜的有效避孕措施,不要抱有侥幸心理,人工流产手术对正在恢复身体的新妈妈来说十分有害而且危险。


《朝花夕拾》原名《旧事重提》,是现代文学家鲁迅的散文集,收录鲁迅于1926年创作的10篇回忆性散文。此文集作为“回忆的记事”,多侧面地反映了作者鲁迅青少年时期的生活,形象地反映了他的性格和志趣的形成经过。
前七篇反映他童年时代在绍兴的家庭和私塾中的生活情景,后三篇叙述他从家乡到南京,又到日本留学,然后回国教书的经历;揭露了半封建半殖民地社会种种丑恶的不合理现象,同时反映了有抱负的青年知识分子在旧中国茫茫黑夜中,不畏艰险,寻找光明的困难历程,以及抒发了作者对往日亲友、师长的怀念之情 。
文集以记事为主,饱含着浓烈的抒情气息,往往又夹以议论,做到了抒情、叙事和议论融为一体,优美和谐,朴实感人。作品富有诗情画意,又不时穿插着幽默和讽喻;形象生动,格调明朗,有强烈的感染力。
分篇简介
⑴《狗·猫·鼠》描写了作者仇猫的原因,取了“猫”这样一个类型,讽刺了生活中与猫相似的人。
⑵《阿长与山海经》记述作者儿时与阿长相处的情景,表达了对她的怀念感激之情。
⑶《二十四孝图》重点描写了在阅读“老莱娱亲”和“郭巨埋儿”两个故事时所引起的强烈反感,揭露了封建孝道的虚伪和残酷,揭示了旧中国儿童的可怜的悲惨处境。
⑷《五猖会》以赶会为背景,描写了封建制度对儿童天性的束缚和摧残。
⑸《无常》通过描写无常救人反遭毒打事件,表达了旧时代中国人民绝望于黑暗的社会,愤慨于人世的不平。
⑹《从百草园到三味书屋》描述了作者儿时在家中百草园得到的乐趣和在三味书屋读书严格但不乏乐趣的生活,揭示儿童广阔的生活趣味与束缚儿童天性的封建书塾教育的尖锐矛盾。
⑺《父亲的病》重点回忆儿时为父亲延医治病的情景,描述了几位“名医”的行医态度、作风、开方等种种表现,揭示了这些人巫医不分、故弄玄虚、勒索钱财、草菅人命的实质。
⑻《琐记》回忆了隔壁家表面对孩子好,其实是暗中使坏的衍太太,描写了她是一个自私自利、奸诈、坏心眼的妇人。
⑼《藤野先生》记录作者在日本留学时期的学习生活及他决定弃医从文的原因,表达了对藤野先生深切的怀念。
⑽《范爱农》描述了范爱农在革命前不满旧社会、追求革命,辛亥革命后又备受打击迫害的遭遇,表现了对旧民主革命的失望和对这位正直倔强的爱国者的同情和悼念。


对于宫颈癌的字眼我们都不陌生,都知道宫颈癌是女性常见的恶性肿瘤之一,女性第二大高发癌症,仅次于乳腺癌。但对于引起宫颈癌的罪魁祸首人乳头瘤病毒,简称HPV,却了解甚微。
HPV病毒是广泛存在的,
是一种可以存活在我们日常生活环境中的病毒,
尤其是在潮湿温暖的环境下,
HPV病毒可以保持很强的侵袭力,
所以说它在普通的环境中是可以存活的,
但却无法繁殖,
因为它是专门侵袭人体皮肤黏膜上皮的,
只有在皮肤黏膜上皮内才能够繁衍后代,[可怜R]
才能够由一个病毒变成两个病毒直至多个病毒,
但人体在感染了HPV病毒后大多是没有症状的,
所以很多人并不知道自己已经发生了感染。
这个病毒最直接的传播途径是通过密切接触途径传播的,而xing接触则是人类最密切的一种接触方式,所以说HPV病毒最主要的传播途径就是xing传播,
因此在日常的生活中、工作的交往中,是无需担心HPV感染的,而家庭成员之间也无需过分担心,但需要注意个人物品不共用,例如内裤、毛巾等,多注意一下个人卫生,不用造成异常的恐慌。
另外,需要强调的一类特殊人群-孕妇,如果孕妇的生殖道内有尖锐湿疣,[暗中观察R]是可以通过生产这个环节,造成母婴的直接传播而感染孩子的,这种情况多发生在胎儿经过产道过长时间情况下,这也是最近几年患者比较关心的一个问题。
日常生活中如何预防HPV?
1)杜绝乱xing
2)加强个人卫生。感染者分泌物污染的用具进行消毒,为预防间接感染,提倡不共用毛巾、浴巾等私人物品,不在公用的浴盆中沐浴。[哇R]
除了打宫颈癌疫苗,还有什么方法预防?
定期检查监控HPV感染情况,打疫苗预防宫颈癌方式。[偷笑R]
大多数HPV感染都是短期xing、一过xing的,机体通过自身免疫系统可以使病毒逐渐清除。
如感染HPV后也不必恐慌,从感染HPV病毒到病变为宫颈癌需5-10年,在此期间做到早检测早治疗,可以有效解决隐患。
建议:
没有感染HPV的女性3年检查一次;
如经查实已感染HPV阳性的女性定期1年复查一次,随时监测HPV病毒;
也可根据后续建议进行其他辅助检测。


人得癌后,身体会露出4个症状,都很常见
虽然说现在的医疗技术非常先进,但是癌症依然是没有被完全攻克的难关,好在只要在早期阶段发现癌症治愈概率还是很高的,因此大家都想要知道得了癌症的人会有什么症状。
癌症的症状表现
肿块
在患癌初期最常见的症状就是出现肿块,严重的时候肿块用手在浅表部位甚至可以触摸到。当肿瘤转移到淋巴结之后还会出现淋巴结肿大的现象,不过针对胃癌和胰腺癌,需要用力按压才会发现。恶性肿瘤和良性肿瘤的肿块也有不同之处,一般在恶性肿瘤当中肿瘤不太光滑不容易活动,但是生长速度非常快,而良性肿瘤一般表面光滑很容易滑动。
疼痛
肿瘤在成长的过程中会压迫到末梢神经,会表现出局部疼痛的现象,大多出现这种情况之后代表着癌症已经进入到中期和晚期,而且随着病情的加重,疼痛感也会越来越明显,甚至服用止痛药也无济于事。
出血
当癌细胞或者肿瘤侵犯到血管之后就可能导致小血管破裂,因此就会出现出血现象。在肺癌患者身上会出现咯血现象,而在胃癌以及食道癌患者中会出现便血或者呕血的症状,而在泌尿道肿瘤患者身上会出现血尿等等,肿瘤长在不同部位,出血的症状也不同。
梗阻
随着癌组织的生长会导致相应的内脏器官出现梗阻,当然梗阻部位不同所表现出的症状也会出现一定差异。如果梗阻出现在呼吸道就会出现呼吸困难的现象,如果出现在食管就会出现吞咽困难的现象,如果出现在膀胱就会导致排尿困难。
另外,癌症患者在早期阶段还会出现不明原因体重减轻食欲不振、贫血乏力的症状,因此当身体出现不明原因的异常之后就要引起重视。
在介绍了癌症的症状表现之后,出现这些情况一定要及早进行治疗,在肿瘤早期阶段治愈率是较高的,对于癌症是否会传染,这一点大家是不需要担心的。
癌症不会传染!
想要判断一种疾病是否会传染需要满足三个条件,一个是具备传染性、一个是满足一定的传播途径,另一个是存在易感人群,这三个方面缺一不可,而癌症患者本身并不是传染源,在两个不同的人中间也不满足传播途径,因此癌症不属于传染病不会传染。癌症之所以具有一定的家族聚集性并不是因为传染,而且因为相信的生活习惯以及共同的致癌基因导致的。


健身干货
这一篇纯干货‼
💢美国运动委员会(ACE)给出的一些饮食指南:
✅人体必需6大营养素❗
1⃣蛋白质——
构成、修复机体组织
构成各种酶、激素和抗体的主要成分
2⃣糖类——
机体的主要能源物质
提供膳食纤维
3⃣脂肪(脂类)——
机体能量贮存的主要形式
隔离外界并保护身体内脏器官
提供脂溶性维生素
4⃣维生素——
促进并调节化学反应和机体生理过程
参与食物释放能量的过程
5⃣矿物质——
保证酶发挥正常功能
构成激素成分
骨骼成分、参与肌肉兴奋过程
6⃣水
各种化学反应的媒介
构成人体60%的成分
维持生命的必需物质:不能在体内储存
✅推荐营养素摄入量❗
(适用于经常运动的健康成年人)
1⃣蛋白质
日摄入量:50-70克,或者每公斤体重0.8-1.7克
2⃣糖类
日摄入量:350-400克(最适量)(至少125克),或者每公斤体重6-10克
3⃣脂肪
日摄入量:30-65克
4⃣水
日摄入量:2-3升
5⃣维生素和矿物质参考RDA/DRI(附图)
📌这边提一下,减脂人群可以按照限度里的最低标准,增肌人群可以按照限度里的最高标准。
✨注意,蛋白质含量并不等于肉的重量,比如每100g牛肉约含20g蛋白质,可以自己查一下不同食物的蛋白质含量。
✅卡路里与热量营养素❗
能量的单位是千卡路里,符号为kcal,Cal或C。通常将千卡路里称为卡路里。
✨卡路里的作用:
1⃣参与维持体温
2⃣促进生长并修复受损的器官和机体组织
🚫酒精不是营养素,因为其不能维持生命,却含有卡路里,会妨碍肝脏中脂肪酸和蛋白质的代谢🚫
📌人人都关心的热量高低:
1g蛋白质 =4千卡
1g碳水化合物 =4千卡
1g脂肪 =9千卡
1g酒精 =7千卡
💢补充概念💢
✅提一下经常见到的GI值(升糖指数)❗
——衡量血糖升高速度的指标。
一般来说,GI值越高,升糖越快,吃了以后会越快感到饿,继而引起饿了再吃,就会更多摄入卡路里。而且,经常食用高GI食物容易引起糖尿病。
所以,建议尽量食用低GI食物。通常来讲就是主食尽量以粗粮代替,比如蒸粗粮,糙米饭这类更难消化的食物,因为会更耐饿。
(字数限制,图片是一些相关内容补充)
📍减脂期饮食的个人经验写在下一篇。


浙江嘉兴五一游|胥山遗址公园
胥山遗址公园是嘉兴最新建成公园,可以放风筝,踏青游玩,还可以野炊,嘉兴人都知道嘉兴没有山,唯一的胥山现在也是一个遗址[石化R][石化R]
附上胥山由来:
胥山,原名张山,也称史山,它曾是嘉禾平原上唯一的山丘。据清光绪《嘉善县志》记载:“善邑壤地坦平,惟胥山一阜,耸峙坤隅。其来脉自坤入艮,若隐若现,皆灵根发泄处。”
相传,春秋末期,伍子胥在伐楚破越中屡立奇功。吴王夫差时,伍子胥劝夫差拒绝越国求和,停止伐齐。夫差不但不听伍子胥的劝谏,反而听信伯嚭谗言,派使臣把一把名叫“属 镂”的宝剑赐给伍子胥命令他自刎。夫差命人把伍子胥的遗体装进皮革袋子里,漂浮在江中。伍子胥的遗体沿着他生前开凿的河流,漂过太湖、汾湖,漂到了张山脚下。百姓感念伍子胥的所作所为,把他厚葬在张山顶上,还造了伍相墓,建了伍相祠,张山因此改名为“胥山”,百姓还把伍子胥带领开凿的那条河称作伍子塘,开凿的西塘市河改名胥塘。
胥山高约20米,虽不高,但满目苍翠、精致灵秀、景色宜人。元代画家吴镇曾绘《嘉禾八景图》,其中的《胥山松涛》描绘的就是胥山风光。吴镇还在上面题词:“百亩胥峰,道是子胥磨剑处。嶙嶙白石几番童,时有兔狐踪。山前万个长身树,下有高人琴剑墓。周回苍蔚四时青,终日战涛声。”清末海上画派的先驱蒲华曾独自一人踏雪上胥山探梅,写下了“瑶天雪影照琼姿,珍重山村看几枝”的诗句。
1969年11月,因为当时建设水利工程的需要,有人提出开采胥山石料用于修筑嘉兴北部块石护岸。过了两年,胥山被挖空,变成了一个深水潭,留下来的只剩下山脚和四周的山基。 (文章来源于网络,如有侵权,请及时告知,便于及时纠正!)
 今天,人们再也无法登上胥山一览胥山风光,只能从留存下来的描绘胥山的图画和赞美胥山的诗文中,去追忆胥山当年的秀丽景色,去回味那段荡气回肠。
2019年,历经两年的建设,胥山遗址公园在原胥山遗址脚下建成,并于2019年12月成功创建AAA级景区村庄,继续延续胥山的历史传奇。


🌟支气管炎就是支气管黏膜受到病毒或细菌感染。呼吸器官由气道、气管、支气管、毛细支气管等构成。其中气管里分出了树枝状的支气管,其中又分出更细的毛细支气管。毛细支气管末端有3亿~4亿个微小的肺泡储存空气。这些微细的分支延伸到肺脏里,进行二氧化碳和氧气交换,使人能够呼吸。吸入氧气送出二氧化碳,通过这样的气体交换人体可以分解有机物质,转化成所需要的能量,维持生命活动。
🌟细菌和病毒侵入气道里引起感冒之后会引发长时间的咳嗽和粘痰,这会导致细菌进入支气管,从而引起支气管炎。这时人体为了治疗炎症就会升高体温,肺脏通过剧烈的咳嗽把痰送出体外在男女患者身上都会频繁出现,特别是👉免疫力弱的儿童、老人、中年以下的男性、吸烟或者生活在严重污染环境中的人们更加常见。
🌟支气管炎等呼吸系统疾病一般都是在肺功能弱的时候发生。肺脏是掌管身体里所有气的脏器。肾脏也不单纯意味着肾脏,它是掌管身体中的“精”和津液的脏器,接收肺脏中的气体,使它们均匀地在体内游走,保持身体健康。这时如果肺和肾的功能不能协调好,气息就会向上扩展引起支气管炎。
🌟支气管炎大体分为“急性”和“慢性”。急性支气管炎有一些是由于急性病毒感染引起的,大部分是由感冒引起的,虽然会出现咳嗽、痰、呼吸困难、喘鸣等症状,但是不会过度伤害支气管;慢性支气管炎通常代表支气管已经出现异常[惊恐R],主要症状是慢性咳嗽、咳痰、运动时呼吸困难,痰一般是白色或者带一点黄色脓痰早晨比较严重。病情发展会感到呼吸越来越困难,给生活带来不便。再深化下去,呼吸困难的症状很快恶化,咳痰越来越多,呈黄色脓痰或者略带白色粘痰,不易咳出。
🌟没有其他病症的成年人,发生支气管炎之后不会引起并发症。但是老人或者心肺功能弱的人感染以后就会扩散到肺脏引起肺炎。慢性支气管炎时间长了就会变成支气管扩张、腐败性支气管炎、肺气肿,平时要努力强化肺功能,强壮的扁桃腺不仅可以保护支气管,也是战胜各种呼吸系统疾病的基础。
🌟[赞R]对支气管炎有效的药材包括有平息干咳功效的五味子,对发热胸闷有效的麦门冬,还有百合根可以缓解黏疼、咳嗽、呼吸闲难,灵芝也对各种呼吸系统疾病都有效。[赞R]
平时预防,要少吃诱发咳嗽的刺激性食品,注意保暖,尽量避开人多的地方或密闭、污染的空间。通过登山、快走、散步等运动在新鲜的空气中做深呼吸,同时使用草药疗法。强壮的扁桃腺中淋巴细胞的噬菌作用活跃就会预防感冒、强化呼吸器官,根治支气管炎。


21考研|考研阅卷“潜规则”,看完多得10分
你没看错,考研阅卷也有“潜规则”,如果能掌握这些“潜规则”,就能提升5~10分。接下来,就给各位小红宝宝探讨下考研提分“潜规则”!
1、评阅速度很快
阅卷老师平均每天阅卷数量在几百到上千左右,所以每个考生的试卷是不可能细看,如此庞大工作量导致阅卷速度比较快,那么考生如何在开始博得阅卷老师的好感呢?
对策:卷面整洁,字迹工整
第一,卷面要干净整洁,不要出现涂改,字迹模糊潦草等现象,给阅卷老师留下第一好印象;其次,叙述简明,层次分明,让老师能看懂你这段话的重点,答题的中心句在哪里。另外,还要注意要按题做答,不要出现答错题,如第二题答在了第三题的位置上的情况。
2、“眼缘”影响成绩
很多老师评卷时会依靠第一印象给分,就比如改英语作文,相当部分老师都会重点看开头,中间看一段,最后再看一下结尾就结束了,所以说第一印象直接影响到整体成绩。
对策:开头很重要,答题要有特色
一个漂亮的开头直接奠定你整篇作文高分的基础,而且每天面对大量试卷,很多老师其实早就开始审美疲劳,如果没有任何新意,就很容易流于一般,只能得到一个平庸的分数,因此,写得别出心裁、个性鲜明才能出彩,这才是拿高分的策略。
3、只看正确部分
评卷人员是根据正确答案提炼出的关键词来判卷的,所以对照关键词评卷人只看答对部分,而对于答偏、答错的常常无暇顾及。
对策:抓住要害,回答重点
答卷时一定要在最开始就将自己确切的答案亮出来,然后可以进行一定补充和完善,让阅卷人一眼就能看到要点。
4、注重用词组句规范
规范用语是标准答案权威性、公正性的具体体现。虽然现在教育强调自由,但大部分考试还是需要以客观事实来论述,毕竟评分细则有所限制,所以个人主观意识太强烈、答题过分侧重个人感悟的可能不易拿到高分。
对策:规范用语,认真答题
在平常复习过程中要养成规范用语、规范表达的习惯,在答题时尽量从客观角度论述,不要有太浓重的个人色彩或者直接用大段大白话加以阐述。
5、条理分明,思路清晰
阅卷量大,任务繁重,老师精力有限,在评卷时最不喜欢的就是含糊不清没有条理,有时候甚至都没有精力去细看,所以条理分明的答卷会让老师赏心悦目。
对策:条理清晰,答题标号
答题做到字迹清晰、条理分明,有层次,简单明了,直击要害。同样,还要养成答题分段、加标号如“1、2、3、”这样的习惯,以便阅卷人员迅速锁定正确答案和采分点。


4听杨瑾解读唐代胡人形象及其对唐朝的影响
(之四)
(上接之三)唐代墓葬揭示的是这样的发展脉络:地域上,胡人形成以长安为中心、沿着交通线路向全国各地传播的流动轨迹;文化上,胡人汉化成为趋势,产生了胡汉交融的独特文化风貌;宗教上,佛教、袄教、摩尼教、景教沿着交通线路传播至东南亚国家,形成世界历史上最独特的宗教宽容时期(以武宗灭佛为界);思想上,产生了伴随中国历史始终的“华夷之辩”观念(胡、西、洋)。
安菩墓作为一个整体,是那个时代胡汉交融的具体体现。与其说安菩是粟特人身份,不如说他是唐代人眼中的一个胡人及其家族,又是“形夷而华心”的胡人个体。安菩夫妇墓之所以能够建成,是因为其子安金藏的“耿忠”,在武则天残酷的高压控制下,安金藏以不被汉人接受的“剖腹”这种极度损害身体的方式来表达对汉(或带有胡人血统)族皇嗣主人的忠心,完成他们的赎救,也改变了武则天的思想观念,以唐王朝而言,他改变了唐王朝的发展道路。
与江西南昌、江苏扬州和南京,乃至四川、广东、广西等南方地区相比,无论历史文献还是考古发现,湖南有胡人的遗存相对较少,但就是这些较少的线索却包含重要价值,说明它在唐代社会经济体系中也曾发挥着一定的作用。可以肯定的是,地下还有更多宝藏,会揭示更多关于胡人的历史信息,因为他们曾经在这里生活过。
杨瑾的讲座结合长沙博物馆的展览“粟特人在大唐”,资料详实,引证充分,图文并茂,生动细致,让听众对唐代胡人及胡人对大唐各方面的影响有了大致的了解。
特别链接:
杨瑾,武汉大学历史学世界历史博士,陕西师范大学教授、博士生导师,英国莱斯特大学荣誉客座教授、兰州大学兼职教授。曾在秦始皇兵马俑博物馆、陕西历史博物馆工作。主要研究方向为隋唐考古文物、中古时期中外文化交流史。完成国家社科基金项目《唐代墓葬胡人形象研究》,在研国家社科基金项目《隋代墓葬外来元素与中西文化交融研究》,出版《汉唐文物与中西文化交流》《唐代墓葬胡人形象研究》《三秦文物与胡风胡尚研究》《镇馆之宝》等专著4部,在《世界历史》《考古与文物》等核心期刊发表论文60余篇。(续完)


三支一扶
三支一扶考试的科目主要是三类:公共基础知识、行政能力测验和申论。大部分地区都是考其中的两项或三项。职业能力倾向测验和综合应用能力,行政职业能力及农村工作能力测验,职业能力测试和综合知识等等。但就是这三类考试科目,不涉及专业知识。
关于特岗 三支一扶 教师招聘说以下几点:
1.三支一扶和招教两者之间的区别。
三支一扶支教:支教是国家考虑到农村师资配备不足,教师总体素质不高,鼓励优秀大学毕业生和城镇骨干教师到农村中小学任教的政策。
招教:即教师招聘考试,就是某市、县或某学校需要进一步补充教师队伍而进行的招聘考试。
2.报名方式
❤支教报名通常采用的是网上报名,报考人员在规定时间登陆当地人事考试网报名。
❤特岗教师一般由各省统一招考,报名方式也各不相同,而且每年只有一次。
❤招教各地报名时间不太固定,一般每年4月到10月期间招教考试比较集中。
3.考试内容
❤三支考试一般只包括两个科目:《职业能力测试》、《综合知识》,教材一般选用所报考省、市、县“三支一扶”考试专用教材。
❤特岗笔试内容主要为教育理论知识和专业基础知识。特岗考试一般没有指定使用教材。
❤招教笔试一般考三个科目,教育理论综合知识、专业基础知识、公共基础知识。大部分地区考其中两科,主要以教招公告要求为主。
4.待遇不同
❤支教一般服务期为一年到三年,服务期间由中央财政给予生活补助、交通补贴。服务期被计算工龄。服务单位为志愿者提供住宿等生活必要条件。其中三支一扶支教的服务期是两年~
❤特岗教师三年服务期内没有编制,工资主要由国家财政拨款和县财政补助组成。但保险公积金由当地财政负责。三年服务期满,特岗教师转为正式教师,三年服务期可作为教龄和评职称的凭证。
❤招教为事业单位编制,享受“五险一金”以及“医疗保险”、“住房公积金”、津贴、奖金等福利待遇。
5.优势不同
❤支教教师除了服务期间的各类补贴外,期满政策也是十分诱人。
a.服务期满、考核合格后的支教教师在报考研究生给予加分、同等条件下优先录取。
b.服务期满、考核合格的支教教师在报考党政机关公务员的,给予加分,同等条件下优先录取。
❤特岗教师优势
a.三年服务期满后,可按规定被推荐免试攻读教育硕士。
b.特岗教师三年聘期结束后,可按照规定办理编制
c.各市、县、乡镇学校教师岗位空缺时,优先聘用聘期已满、考核合格的特岗教师。
❤在编教师
编制+福利+稳定


玩翡翠的人都经常会谈到中国的玉石文化,玉石文化是我们国家传统文化的重要组成部分。翡翠作为玉中之王,肯定也是以玉石文化为背景的,那么,你知道翡翠玉石文化到底是什么吗?其实,翡翠玉石文化从来不是一个单一的个体,而是我们国家四种传统文化的融合体。今天就来和大家谈谈我们国家的翡翠玉石文化。一、君子文化“谦谦君子,温润如玉”古人讲究儒家中庸之道,以和为贵。一个“和”字也演绎了数千年来中国人的价值观。家和则万事兴旺,国和则国泰民安。在这样的文化陶冶下,君子文化应运而生。古人推崇“君子”,君子如玉,君子佩玉,而翡翠玉石温润、通透的特性,正好和这些精神追求相一致。
二、佛家文化其实这一点从翡翠比较常见的雕刻题材中就可以看到,佛公、观音等是最受大家喜爱的翡翠雕刻。所谓“男戴观音女戴佛”的说法也是受佛教文化的影响。两汉之际佛教传入我国,对我国的传统文化就产生了很大的影响。一直到今天,这种影响依然存在。即便不是虔诚的佛教徒,但是很多佛家学说依然在影响着很多人。再加上翡翠的原产地本就是佛家盛行的佛国,也所以佛教文化的意境被加入了翡翠雕刻,也铸就了翡翠玉石的佛教文化。
三、平安文化我们中国人对家庭和亲情的重视,是当今世界没有任何一个国家可以相比的。而任何一个家庭,最普遍的心愿便是平安富贵、幸福美满。也所以,翡翠雕刻的很多题材都是寓意平安顺畅的,比如翡翠平安扣,无事牌,平安圈等等。不论是普通人还是达官显贵,平安是数千年来我们中国人最大的心愿,平安文化贯穿整个玉石文化的全部,是翡翠玉石文化的重要组成部分。
四、养生文化除了平安,我们的另一大追求便是健康长寿。我们国家传统的中医文化,追求的就是去病、养生。而古代医术中对玉石的描述是“玉乃石之美者,味甘性平无毒”。古人坚信玉石不但可以作为装饰品,并且有着增强体质的保健养生功效。各朝各代的帝王嫔妃们养生都离不开玉石。而且今天的的翡翠玉石,经过科学鉴定,的确是有一定的养生功效,长期佩戴,有益身心。


甲醛危害大,严重可诱发白血病,除醛用它们
甲醛危害大,想要远离白血病,错误方法要摒弃,这三招才管用
很多朋友不知道如何去除家里的甲醛,所以通过网络找到了各种各样的双醛方法。但是网络上有很多完全不能去除甲醛的方法。甲醛可以释放10年以上,经常接触的话容易得白血病。
为了避免得甲醛引起的白血病,必须避免这几种脱醛误解。
醛误区1:茶叶除甲醛
许多老年人确信茶叶能去除甲醛,实际上茶叶内部有气孔,但直径比甲醛分子大得多,没有吸附固定作用。另外,如果茶的清香被掩盖,很多人就无法闻到其他被污染的气味,产生错觉,无视去除醛的必要性。
醛误区2:放置果皮洋葱等可以去除醛类。
菠萝、洋葱、橘子皮等放在室内,会散发出自己所有的清香气味,掩盖污染物的气味,产生清除污染的错觉。实际上,甲醛在后期刺痛强大的鼻子,但初期是无色无味的,因此无法通过气味判断其存在。果皮等也不起吸附物质的作用,所以这种方法是荒谬的。
既然这两种方法都不妥当,下面向您推荐几种正确的脱醛方法!
醛类去除方法1:速美净纳米矿晶
它是一款高效的除甲醛材料,具有很好的除醛作用。它能够有针对性的除醛。首先,它能够吸附大量的甲醛,快速降低家中的甲醛含量。其次,它可以将吸附的甲醛彻底分解,避免了二次污染。这种材料能够使用三年之久,除醛效果彻底而持久。
醛类去除方法2:绿色种植
房子改造后,很多人去花卉店买了几盆植物,放在家里去除甲醛。事实上,这些东西有助于减去甲醛,减少室内的甲醛。但是这些双醛能力非常弱,可以作为辅助处理使用。
醛类去除方法3:活性炭
这个资料在过去几年里比较受欢迎,所以年长的老人可能已经使用过了。起到将甲醛气体吸附到自身内部的作用。但是内部空间受到限制,不能完全去除甲醛。因此,如果饱和状态容易出故障,每2、3周要新换一次。


📝数字时代更要关注社会公平
🎈当科技的指针被拨到了人工智能时代的前沿,人主体性的忧虑越来越频繁的出现。当外卖被算法困住,当工作流程被AI固化,当劳动成本被服务外包降解,当人类“活劳动”被机械“死劳动”所取代……不经意间,我们发现,人类社会的差距越拉越大。科技的本质是造福人类,提升社会福利,而非对人格的降维,更不是新技术逻辑下的马太效应。科技以人为本,数字时代更要关注社会公平。
🎈以人为本的科技,不应该放弃人的主体性和本能。早在机械大生产的时代,哲学和社会学家就资本对人性的压榨提出了诸多反思和批判,而20世纪30年代的《摩登时代》更是将这一盘剥进行了最直观的揭露。以机械主义为逻辑起点的科学管理法,秉持科技理性的立场,打着提升管理效率的旗号,却最终遭到了劳动者们的激烈对抗。因为这不仅是对人性的降维,对人类本能的漠视,更赤裸裸的展示了科技盘剥下人们的收入差距越来越大。这种早该被摒弃的思维,在数字时代又有重蹈覆辙的倾向。用AI系统对员工的工作速度进行跟踪,用数据信息来控制和优化人的个体行动,用数字技术来人为制造各种焦虑……凡此种种,体现的不是科技的福利,而是技术的枷锁;不是社会分歧的弥合,而是阶层对抗的加剧。
🎈关注社会公平,更不应忽视科技对生产关系的重构。没有一个时代,会像今天的科技这样带给人焦虑。零工经济的出现,降低了用工成本的同时,也悄然推卸了生产企业应承担的提供保障和福利的社会责任;AI技术的跨越式发展,在颠覆传统就业岗位的同时,也渐渐逼近了一场席卷全球的用工危机;而去中心化的数字技术,更是在高效捕捉用户信息的同时,不知不觉中影响了人们的决策……科技对社会关系的重构,从来不会自发的以关注公平为指向,消弭科技野蛮发展下的人文危机,需要人本主义的关怀。
🎈社会的浪潮奔涌向前,科技的发展将我们推向了数字时代的节点。单维度地强调生产效率,而忽略了人的主体性和社会性,必将使人类社会陷入巨大的风险。科技对自然和宇宙的解蔽,必须以提升人类社会福祉为根本出发点,要尊重意识的本能,更需要我们关注每个灵魂的公平。


从1620年开始,苏利公爵设想了一个“由所有欧洲国家组成的政治主体,它将为所有成员带来经久不变的和平以及持久的贸易。”
19世纪,维克多·雨果曾这样写道:“总有一天,我们将同时见到两个庞大的集团——美利坚合众国和欧洲合众国——跨海握手,交流各自的物品、艺术和天才的创造……”
直到第二次世界大战结束,建设统一欧洲的想法才开始转化成具体成果。
本文节选自《欧盟是怎么运作的》(2016年3月出版,社会科学文献出版社)
一、欧洲有一体化的传统和意愿
1.为了和平的欧洲
第二次世界大战结束后,欧洲各国都急于找到一种能避免新冲突再次出现的方法。欧洲一体化的各种努力都为了解决这一问题。
作为欧洲一体化初级阶段产物的“欧洲煤钢共同体”,其目的是通过煤炭和钢铁的联营,使其六个成员国(德国、比利时、法国、意大利、卢森堡和荷兰)不再具有发动战争的能力。此后,《欧洲原子能共同体条约》则试图通过民用核能合作来达到这一目的。
在这两种情况下,当时的想法都是将武器制造所需的资源整合到同一机构当中,防止其被军国主义分子所滥用,从而既能促进精英间的合作,也有利于民众的共同生活。当时的雄心是:在欧洲民众间建立起一种超越单纯外交对话、“既成事实”的团结互助关系。
正因为如此,这些共同体机构最初所拥有的权能与一个联邦所拥有的权能完全相反:它的干预范围并不是那些涉及主权的领域(国防、司法、政治、货币以及外交等)——这些领域都是各国领导人十分重视的,将它们交给共同体管理很可能会使民众产生抵触情绪——而是将干预领域放在了实用层面:它要为欧洲经济一体化提供保障,并提出了一些具体的政策(关税同盟、人员和货物的自由流动、共同农业政策、交通运输等)。
这一战略既能促进政界、行政机构和经济界精英之间的接触与交流,也能促进劳动者和消费者等欧洲普通民众之间的交流。这些行为体的社会化以及共同利益的出现将使六个国家远离制造各种新冲突的幽灵。
2.为了繁荣的欧洲
其次,欧洲建设是为了回应促进欧洲重建和经济发展的愿望。
经济领域的灵感主要有两种——国家干预主义和自由主义,正是这两种思想的取舍体现了当时各个国家的特征。德国和荷比卢(荷兰、比利时、卢森堡)三国更倾向于选择盎格鲁—撒克逊式的自由贸易主义,而法国则更认同国家对经济的干预。


对于性能监控,每个网络管理员都有稍微不同的理想选择。有些人希望看到资源使用的每个细节,并优化所有应用程序以满足他们的需求。其他人只对服务响应和正常运行时间感兴趣。大多数人都想两者兼得。这些方法都没有错,找到适合自己需求的服务器显示器是网络优化的重要一环。
一般来说,服务器性能主要由三部分决定:1。服务器硬件配置2。服务器操作系统3。应用程序。以下是服务器硬件配置的详细说明。
(1).中央处理器
一般来说,CPU越多,主频越高,服务器性能就会越好。在实际测试过程中,如果在很大的压力下CPU利用率很低,那么CPU资源基本可以满足服务器的要求。其实这种情况有点浪费CPU资源。理想的情况是,压力小的时候CPU利用率比较低,压力上来之后CPU利用率保持在60%-70%。大多数CPU只能同时运行一个线程,但是超线程处理器可以同时运行多个线程,所以我们可以使用预处理超线程功能来提高系统性能。超线程技术虽然可以同时执行两个线程,但并不像两个真正的CPU,每个CPU都有独立的资源。当两个线程同时需要某个资源时,其中一个应该暂时停止,放弃资源,直到这些资源空闲。所以超线程的性能并不等于两个CPU的性能。
(2).随机存取存储
内存大小也是影响服务器性能的一个重要因素。内存太小,系统进程会被阻塞,应用变得缓慢甚至失去响应;如果太大,也是浪费。在Linux系统中,采用物理内存和虚拟内存。虚拟内存可以缓解物理内存的不足,但如果占用过多的虚拟内存,应用的性能会明显下降。
(3).网络带宽
网络带宽的大小限制了客户端和服务器之间的流量。相比其他硬件资源,网络带宽更贵。这就需要我们合理的估计服务器的可服务器容量和带宽资源。
(4).硬盘
以前硬盘多是机械操作的,主要体现在读写硬盘之前找磁道的过程中。硬盘的读写缓存大小对硬盘的读写速度至关重要。读写速度快的硬盘通常读写缓存较大。硬盘的寻道过程是机械的,这就决定了它的随机读写速度会明显低于顺序读写速度。当我们设计和实现系统时,我们需要考虑硬盘的这一特性。有不懂的请咨询梦飞服务器了解。


这四个机制,具体指的是我们大脑中控制分泌这四个物质(荷尔蒙)的神经回路。而我们大脑的神经机制,均由环境,触动我们的感官,进而触发大脑系统的反应。我们的基因要确保我们能在严苛的环境里生存繁衍并且建立优势,因此我们的大脑和身体会时刻对环境的影响做出调整和反应。在我们年幼的几年时间,大脑高速发育阶段,神经网络系统形成的过程就是孩子对周边环境作出反应的过程。这也是我们自身的基本面可塑性最高的阶段。
🏔
环境,不仅指我们身处的地理,周边的动物植物气候,也包括其他人类,尤其是在我们社交圈内的人。
🧸
在4/4篇中提到,人出生的时候大脑处于极度未发育状态的原因。而0-3岁,是我们大脑高速发育的时段。在0-3岁,我们的大脑会成长到成年时重量的80%,而我们的身体只长到成年时候的19%。在我们一岁的时候,平均每一秒钟大脑内部都将建立一百万个神经连接。
🎎
对于大脑尚处于高速发育状态的孩子来说,最亲密的照顾者,是”环境”中最重要的元素,并对他们造成决定性影响。
💛

一. 镇痛机制。这个机制让我们的大脑分泌胺多酚,这个物质在为我们平抚痛楚,精神上和身体上。胺多酚英语为endorphins,英文上即endogenous morphine, 自带,吗啡的意思。吗啡,即镇痛剂。
💕
胺多酚同时也是让我们感受爱的物质。在孩子年幼的时候,一个充满爱的环境是这个机制形成的基础。理解什么是爱很重要。我将用单独一篇文章🍬具体讲述这个话题,为什么孩子需要这样的爱,以及对于不同年龄的孩子来说什么是”爱”。


哪些条件决定了试管婴儿的成功几率?
不孕不育患者在进行试管婴儿治疗前,先满足它的相关条件也是非常重要的。那么,哪些条件决定试管婴儿的成功几率?下面,我们就为大家做一个详细的介绍,一起来了解下吧,看看专家是怎么说的。
试管婴儿辅助生殖技术是将不孕不育症夫妇的精子和卵子都取出体外,在体外培养系统中受精、发育、形成胚胎,再将其植入女性宫腔内以实现妊娠的一种技术。一般,决定试管婴儿成功几率的几个关键因素主要如下:
1.女方年龄:女性的佳生养年龄是25-35岁,一旦超过了这个年龄,身体的卵子质量和子宫内环境都会有所下降,对试管婴儿的成功几率也会造成相对影响。因此,一般是建议做试管婴儿的女性尽量不要超过40岁。
2.胚胎的品质:胚胎的品质是试管婴儿成功几率的重要因素,好的胚胎容易成功,不好的胚胎不容易成功。当然植入更多胚胎更容易成功,但相对的也会增加多胞胎的风险,好的胚胎来自于好的卵子、好的精子以及稳定的实验室培养系统。
3.子宫内膜品质:子宫内膜是胚胎着床的地方,子宫内膜如果够厚、血流丰富而且细胞分裂良好,会增加胚胎着床率,反观子宫内膜太薄、血流量不足、荷尔蒙分泌缺乏的子宫内膜,胚胎就不容易着床。
以上就是专家的详细介绍,相信大家在此基础之上都有一定的了解,希望对大家有所帮助。如果您还想了解更多相关的资讯,如果您还有不懂或任何疑问,可以关注私信小编,为您答疑解惑。


在新疆的吐鲁番,人们把成熟的并经过浸碱处理后葡萄挂在通风的室内阴干。吐鲁番气候炎热而干燥,用砖搭成的晾房四壁布满梅花孔,中间是木棍搭成的支架,将成熟的无核葡萄搭上,经过大约经过40天的干热风吹晾即成。这种阴干法制成的葡萄干,质量优良,呈半透明状,不变色。
美国营养学家前不久做过的一项研究表明,如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。此外,葡萄干能改善直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。更令人兴奋的是,葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长,而且能阻止白血病细胞的分裂。另外,葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯——一种血液脂肪,从而降低罹患心脏病的危险。
营养价值
1、葡萄干中含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有补益作用。
2、葡萄干铁和钙含量十分丰富,并含有多种维生素和氨基酸,可补血、补气、暖肾,可以缓解气短症状,对治疗血小板减少也有帮助。
3、葡萄干内含大量葡萄糖,可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。
4、美国加利福尼亚州沙托斯健康研究中心主任、营养学专家史皮尔研究表明,每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇8%,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
5、葡萄干能改善直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。
6、葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,它能有效防止细胞恶变并抑制恶性肿瘤的增长。
可食用人群
1.适宜儿童孕妇和贫血患者食用,其含糖量与含铁量比鲜葡萄多。
2.适宜神经衰弱,过度疲劳,形体消瘦,未老先衰之人食用。
3.适宜肺虚咳嗽,盗汗之人食用。
4.适宜风湿性关节炎,四肢筋骨疼痛之人食用。尤其是脱发的人平时吃一些葡萄干,可让头发重现往日的英姿。
5.患有糖尿病的人忌食,肥胖之人不宜多食。


好地暖,至少要做到这几点
一、地暖盘管间距设计要适中
在正常情况下,盘管的间距是由房间热负荷、供回水温度及温差、保温层及厚度、填充层及厚度、装饰面层及厚度等一系列的因素所决定的,设计时必须综合考虑。盘管的布置应与房间的热负荷分布相适应,即外墙等热负荷大的地方,盘管应相对加密;而房间内的区域中心负荷很小,盘管间距应大一些。这样才能使室内温度均匀,减少空气对流,提高空气品质,发挥地暖效果。通常情况下冷墙、落地飘窗处盘管间距都设计为15公分,正常区域为20公分。
二、地暖产品设计要适合
地暖设计时,地暖产品的设计很重要,就如集中供暖系统来讲,为了更好的控制地暖所需的供水温度,就需要设计混水降温装置,可是有很多地暖公司为了降低成本在地暖设计时不设计混水降温装置,只是以通过调节集水器上的调节阀控制水流量,这样的做法是不符合设计要求的,为了保证地暖系统日后安全合理的运行一定要根据供暖系统进行产品设计。地暖固然舒适,但合理设计是前提,如果没有合理的地暖设计地暖的优越性也就无从体现,所以说合理的地暖设计是地暖节能运行的关键。
三、地暖盘管长度设计要适中
地暖盘管最长不应超过120米,如果是壁挂炉的采暖系统每路地暖盘管的长度最好设计为90左右,如果是集中供暖系统地暖盘管长度最好为110米左右。而且在设计时,每组分水器的每一支路的地暖管长度最好一致,长短之差不应超过2米。地暖盘管长度的均匀既能做到相应的阻力平衡又能有利于分室控温,以后地暖的调试带来方便。
四、温控设计要适度
地暖的节能最大化主要体现在温控系统上,是不是温控系统用越多越好呢?如果户型较小的话,温控系统可以根据主要房间来设计温控器,不需要每个房间都安装温控器,如果是户型较大的话,温控可以实现分层分室控温,如果地暖铺装面积较大需要用几路地暖管铺装来完成的一个空间,可以用区域控制阀来进行区域控制。温控系统要根据房间的使用情况来设计,过多会增加投资的费用,过少会影响使用的效果。


诊断和鉴别诊断流程:(1)确定是否为甲状腺毒症:促甲状腺激素(thyroid stimulating hormone,TSH)和甲状腺激素。(2)确定是否为原发性甲亢及原发性甲亢的病因:促甲状腺激素受体抗体(thyrotrophin receptor antibody,TRAb)、超声、摄碘率和核素显像。(3)注意除外非甲亢的甲状腺毒症,如亚急性甲状腺炎、桥本甲状腺炎导致的破坏性甲状腺毒症、药源性甲状腺毒症等。
在我国,甲亢的患病率约为1.5%,其在欧洲的患病率为0.8%,在美国的患病率为1.3%[6-7]。常见病因有:Graves病(Graves disease,GD)、毒性多结节性甲状腺肿(toxic multinodular goiter,TMNG)、甲状腺自主性高功能腺瘤(toxic adenoma,TA)、碘甲亢、垂体性甲亢及人绒毛膜促性腺激素(human chorionic gonadotropin,hCG)相关性甲亢[8],其中与外科治疗相关的原发性甲亢主要包括GD、TMNG和TA。因此,本共识仅针对这3种疾病。
甲亢临床评估的辅助检查包括[4,9-10]:甲状腺激素和血清TSH、TRAb、甲状腺球蛋白抗体(thyroglobulin antibody,TgAb)、甲状腺过氧化物酶抗体(thyroid peroxidase antibody,TPOAb)等自身免疫性甲状腺疾病指标,以及甲状腺摄碘率(radioactive iodine uptake,AIU)、甲状腺核素显像、甲状腺超声检查、心脏评估的相关检查、血细胞分析、肝功能和血清离子检测、骨密度测定等。
推荐1:TRAb阳性是GD诊断的重要指标。(推荐级别:A)
推荐2:甲亢病人应行颈部超声检查,超声检查提示可疑恶性甲状腺结节及异常淋巴结时,应参照相关指南处理[11]。(推荐级别:A)
参考文献:中国实用外科杂志
甲状腺功能亢进症外科治疗中国专家共识(2020版)


中华人民共和国反外国制裁法
(2021年6月10日第十三届全国人民代表大会常务委员会第二十九次会议通过)
第一条 为了维护国家主权、安全、发展利益,保护我国公民、组织的合法权益,根据宪法,制定本法。
第二条 中华人民共和国坚持独立自主的和平外交政策,坚持互相尊重主权和领土完整、互不侵犯、互不干涉内政、平等互利、和平共处的五项原则,维护以联合国为核心的国际体系和以国际法为基础的国际秩序,发展同世界各国的友好合作,推动构建人类命运共同体。
第四条 国务院有关部门可以决定将直接或者间接参与制定、决定、实施本法第三条规定的歧视性限制措施的个人、组织列入反制清单。
第五条 除根据本法第四条规定列入反制清单的个人、组织以外,国务院有关部门还可以决定对下列个人、组织采取反制措施:
(一)列入反制清单个人的配偶和直系亲属;
(二)列入反制清单组织的高级管理人员或者实际控制人;
(三)由列入反制清单个人担任高级管理人员的组织;
(四)由列入反制清单个人和组织实际控制或者参与设立、运营的组织。
第六条 国务院有关部门可以按照各自职责和任务分工,对本法第四条、第五条规定的个人、组织,根据实际情况决定采取下列一种或者几种措施:
(一)不予签发签证、不准入境、注销签证或者驱逐出境;
(二)查封、扣押、冻结在我国境内的动产、不动产和其他各类财产;
(三)禁止或者限制我国境内的组织、个人与其进行有关交易、合作等活动;
(四)其他必要措施。
第七条 国务院有关部门依据本法第四条至第六条规定作出的决定为最终决定。
第八条 采取反制措施所依据的情形发生变化的,国务院有关部门可以暂停、变更或者取消有关反制措施。
第九条 反制清单和反制措施的确定、暂停、变更或者取消,由外交部或者国务院其他有关部门发布命令予以公布。
第十条 国家设立反外国制裁工作协调机制,负责统筹协调相关工作。
国务院有关部门应当加强协同配合和信息共享,按照各自职责和任务分工确定和实施有关反制措施。
第十一条 我国境内的组织和个人应当执行国务院有关部门采取的反制措施。
对违反前款规


😊要想控制好血糖,合理用药很重要,但是降糖药物种类繁多,使用方法也各有不同,吃起来难免有些混乱。
❤今天诺诺给大家总结了常用降血糖药物的正确使用时间,点赞收藏慢慢看哦~
🌟适合清晨空腹服的药物
1⃣磺脲类中长效制剂
可明显降低空腹和餐后血糖,应在餐前服用格列美脲、格列齐特、格列本脲、格列吡嗪控释或缓释片、格列齐特缓释片。
2⃣噻唑烷二酮类药物
如吡格列酮、罗格列酮片,主要作用是增加脂肪细胞、肝细胞及骨骼肌细胞对胰岛.素的敏感性,以降低血糖。由于此类降糖药物作用时间较长,一次服药,降糖作用可以维持24小时。
3⃣二肽基肽酶4抑制剂( DPP-4抑制剂)
该药通过抑制DPP-4酶的活性,减少胰高血糖素样肽-1 ( GLP-1 )在体内的失活,GLP-1以葡萄糖浓度依赖的方式促进胰岛素分泌,如西格列汀片、沙格列汀片、维格列汀片、利格列汀片、阿格列汀片。
4⃣钠葡萄糖协同转运蛋白2抑制剂( SGLT-2抑制剂)
该药抑制肾脏近曲小管对葡萄糖的重吸收而通过尿排出多余的葡萄糖,从而达到降.低血糖的目的。如达格列净、恩格列静、卡格列净、艾妥格列净,这类药一般适宜在清晨空腹时服用比较好,因有利尿的作用,晚上吃怕夜尿增多,影响睡眠。吃这类药还一定要多喝水,减少泌尿系感染。
请注意:噻唑烷二酮类、DPP-4类、SGLT-2类药物,这三类药物也可不受进餐时间的影响,选择一个你觉得适合的固定时间吃就行,怕漏服药的话,建议早餐前服用。
🌟适合餐前半小时服的药物
非磺脲类胰岛素促泌剂,包括瑞格列奈、那格列奈、米格列类。
其作用是刺激胰岛素早时相分泌而降低餐后血糖,有吸收快、起效快、作用时间短的特点。因此,应在进餐前5分钟口内服用。
切记进餐就服药不进餐就不能服药,以免引起低血糖。
🌟适合与第一口饭同时嚼服的药物
α-糖苷酶抑制剂,如阿卡波糖片、伏格列波糖片等。需要与第一口饭同服,并且嚼服,这样能延迟和减少小肠内碳水化合物分解为葡萄糖,使餐后血糖水平下降。
此药与第一口饭同时嚼服效果最佳,且膳食中必须含有一定的碳水化合物(如大米或面粉等)时才能发挥效果。如果在餐后或饭前服用,则起不到降糖效果。
🌟适合进餐之后服用的药物
二甲双胍片和二甲双胍缓释片。由于二甲双胍类药物口服后会刺激胃黏膜,引起胃部不适,应在饭后服用,减少胃肠道反应。
😊大家都记住了吗?关注诺诺,助你血糖更稳更优秀哦!


清唱剧(oratorio)是一种类似歌剧的大型声乐体裁。但它有一个叙述故事的人,更强调合唱,并且没有舞台动作和服装布景。合唱在清唱剧中既可用于叙述故事,也可用来总结或评论情节。1600年,卡瓦利埃利的《灵魂与躯体》上演,它随后经常被人们称为第一部清唱剧。实际上,这是一部宗教歌剧,清唱剧这个名称的广泛使用是在1650年以后。
对话体宗教剧(dialogue)也是清唱剧的来源之一,它是由在宗教音乐中加入角色之间的戏剧性对白而形成的。到了巴洛克中期,创作清唱剧的最重要的作曲家是卡里西米(Giacomo Carissimi)。作为罗马的圣阿波里内尔的乐长,他创作了很多弥撒曲和经文歌,但他最重要的作品还是清唱剧和康塔塔。他的清唱剧有14部保存至今,最著名的有《耶夫它》、《约拿》等。大多取材于《圣经·旧约》,用拉丁文演唱,其他篇幅较大的分为上下两个部分,每一部分都以合唱结束。在巴洛克晚期,这种体裁在亨德尔的创作中达到了一个新的高峰。

音乐考研|考研|音乐史|星纽带


必须在9岁前教给孩子的23个礼貌习惯
我们都希望自己的孩子可以成为举止得体的人
良好的礼仪行为受用一生

与人交谈时,用什么礼貌用语
1. 在请求别人做事的时候,要说“请”字
2.在接受别人帮助时,要说“谢谢”
3. 如果你需要立刻获得某人的关注,用“不好意思,打扰了”来开始谈话是最礼貌的方式
4. 如果你撞到了人,就立刻说“对不起”

和大人交往时,应该注意哪些细节
5.在长辈面前,不要说脏话,他们听到后会不开心。(在任何场合下,都不能说脏话!)
6.除非有紧急情况,不要打断大人之间的谈话。等他们谈完事情后,自然会注意到你,并且会给你相应的回应
7.大人让你帮忙的时候,不要抱怨,给他们一个灿烂的笑容吧
8.当你遇到家人、老师或邻居的时候,你能询问他们是否需要帮助。如果他们说“要的”,你也许在帮助他们的同时,还能学到新技能哦

与朋友相处时,要怎么做
9.不要随意叫他人绰号
10.除非是赞美别人的外貌,否则不要去评头论足
11.不要以任何理由对他人开过分的玩笑,这对于别人来说,都会是残忍的
12当别人问你近况时,回答完问题后,你可以同样地反问他,以示关心
13. 当你在朋友家的时候,同样要对TA的爸爸妈妈表示感谢。(出去做客,都要感谢主人的招待哦!)

在公众场合,怎么做才算有礼貌
14.咳嗽或打喷嚏时,尽量捂住嘴;千万不要在公众场合挖鼻子
15. 开门的时候,先环顾四周,看下是否有人也需要开门,不要立刻松开门把手
16.入座时,在膝盖上放一块纸巾,必要时就能拿它擦嘴
17. 正确使用餐具。如果你不知道如何使用,可以询问爸爸妈妈,或者看看周围的大人是怎么使用的
18. 即使现场演出或讲座很无聊,也要安静地坐着。因为演员、演讲者在尽力做到最好

还有什么礼貌好习惯需要养成?
19.房间门关闭时,请敲一下门,等有回应之后再进去
20.打电话的时候,先告诉对方自己是谁,然后再说你想找谁
21.在得到允许前,不要乱摸桌子上的东西
22.当你对要做的事情存有疑问时,可以先征求他人的允许,这能让你避免之后的尴尬

23. 收到礼物时,要心怀感激并且说“谢谢”。在互联网时代,手写的感谢卡会变得与众不同

“最后的最后,我还想提醒大家,孩子们的礼貌行为常常来自于对父母和成人的学习与模仿。因此,作为父母的我们,在日常生活中要为孩子做个好榜样,在潜移默化中,引导孩子逐渐养成好的礼仪行为


江苏省人民医院生殖中心:张越
三百多年前,没有人知道精子的存在,直到17世纪显微镜的出现。在显微镜下,列文虎克观察到人类精液中有“数以千计沙粒般大小的微型动物正在游动”,他在自己的研究中写道:“那些微小的生物长着比自己身体长五六倍的细尾巴。它们蜿蜒前行,靠尾巴的摆动来推进,就像是蛇在水中游,仿佛在向某个重要的目的地冲刺。”
科学发展至今,我们对精子结构及功能的认识已经有了翻天覆地的变化。然而,对精子如何游动的看法就没有什么改变。任何使用现代显微镜观察精子运动的人,都会不约而同地得出相似的结论:精子就像蝌蚪那样,通过左右摆动尾巴向前游动。但是,人类又一次被自己的眼睛欺骗了,最新的研究显示,普通显微镜下的影像完全是一个巧妙的误会。精子的运动实际上非常难以观察,它的尾巴直径不超过2微米,而且精子的尾巴摆动的速度也非常快,一秒钟可以鞭打超过20次。如果要准确的观察精子运动,我们需要一个超高速相机,才可以准确抓拍一个以难以置信的高速不停振荡的物体。
这简直是异想天开,但是,现代科技巧夺天工地解决了这个问题。来自布里斯托大学和墨西哥国立自治大学的研究人员,在生育科学方面的最新研究,打破了人们普遍接受的关于精子像蝌蚪一样“游动”的观点。他们利用高速3D显微镜结合数字技术,首次解密了精子的3D运动模式。在高速3D显微镜的帮助下,科学家能通过多个平面来观测精子尾部的摆动方式。
研究显示:精子并不是对称地左右摆动尾巴游泳,而是不对称地旋转前进。人类精子的头部会沿着一根轴进行逆时针转动,尾巴则以游动方向为轴进行同步旋转。这一结果刷新了人类过去的认知:人类精子不是对称性地摆动尾部,而是像顽皮的水獭一样旋转式游动前进——精子如同旋转的陀螺般“钻”进液体中,头部向一侧旋转,与此同时尾巴也会跟着旋转,并且尾部旋转的幅度在空间上是不对称的,这就产生了精子前进的推力。而之前,之所以会误认为精子的摆动是对称的,是因为2D观测时只能得到一个平面内的信息,无法获得全面的空间信息。
超过一半的不孕不育是由男性因素造成的,理解人类精子的运动,是开发未来诊断工具以识别不健康精子的基础。如今在诊所和研究中使用的计算机辅助精液分析系统,仍然使用2D视图来观察精子的运动。这一发现,可能为男性弱精子症的临床评估带来新的变革。


A项错误,软件和硬件在逻辑功能上是等效的,同一逻辑功能既可以用软件也可以用硬件或固件实现。从原理上讲,软件实现的功能完全可以用硬件或固件完成,同样,硬件实现的逻辑功能也可以由软件的模拟来完成,只是性能、价格以及实现的难易程度不同而已。例如,在计算机中实现十进制乘法这一功能,既可以用硬件来实现,也可以用软件来完成。B项错误,摩尔斯电码(又译为摩斯密码,Morse code)是一种时通时断的信号代码,通过不同的排列顺序来表达不同的英文字母、数字和标点符号;而计算机编码是电脑内部代表字母或数字的方式,其方式有ASCII编码,GB2312编码(简体中文),GBK,BIG5编码(繁体中文),ANSI编码,unicode,utf-8编码等。二者并不相同,因此摩尔斯电码并不是计算机的编码方式。C项错误,主存储器(Main memory),简称主存。是计算机硬件的一个重要部件,其作用是存放指令和数据,并能由中央处理器(CPU)直接随机。存取存储器的种类很多,按其用途可分为主存储器和辅助存储器,主存储器又称内存储器(简称内存),辅助存储器又称外存储器(简称外存)。外存储器是CPU不能直接访问的存储器,它需要经过内存与CPU及I/O设备交换信息,用于长久地存放大量的包括暂不使用的程序和数据。因此硬盘与光盘、U盘一样属于辅助存储器。D项正确,用大规模集成电路作为主要元件的计算机被称为第四代电子计算机。目前常见的计算机都是第四代电子计算机,大多数是冯·诺依曼式机。从系统组成看,由输入设备、控制器、运算器、存储器与输出设备五部分组成。故正确答案为D


4.考研
有了本科学历,不需学位证,就可以直接报考全国统招研究生,而专科生只能在专科毕业满两年后以同等学力报考研究生,或专科毕业满5年报考统招研究生,尽管国家规定允许专科毕业满两年后以同等学力报考研究生,但许多大学实际上却不愿招收专科生,会在许多方面设障碍,要求发表论文,加试专业课,英语达到什么水平等。另外,在职获取硕士学位还要有学士学位,如果是专科,今后若想在职获取硕士学位,机会渺茫。
5.考证
许多国家职业资格证都要求本科以上学历,在公证员、律师、法官和检察官的司法考试报名条件要求必须是本科以上学历,国家承认均可,不分专业,如许多律师本科都不是学法律的,学中文的、经济的、化工的,什么专业都有。而如果只是专科,不管是哪个专业,也不管毕业于哪个学校,也不管个人有什么背景关系,就一生永远做不了公证员、律师、法官和检察官了。
6.考公务员
根据我国公务员考试的相关规定,要求报考公务员考试的学生具有国家承认的大学本科及以上毕业证书,部分地区对学历要求放宽到专科学历,具体的报考条件考生可咨询当地招生办。所谓国家承认的大学本科及以上毕业证书,也包含了高等教育自学考试本科毕业证书,即已经取得专科文凭的学生通过自考本科取得国家承认的本科毕业证书。自考本科生是可以持该学历参加公务员考试的。


很多人在面对科目一考试时心里都没底,可能是对于考试的紧张,也可能是对题库、知识点的不熟悉。今天为大家整理了科目一 模拟考试技巧,希望对大家有所帮助!
1、交通标志分为主标志和辅助标志两大类。
主标志有警告标志、禁令标志、指示标志和指路标志。
警告标志:警告车辆与行人注意
禁令标志:禁止和限制车辆与行人
指示标志:指示车辆与行人行进
指路标志:传递方向与道路信息
2、在选择题出现“确认安全”的都对。出现:“不属于”则错。
3、打滑、爆胎题不能选“急”“猛”“迅速”
4、在选择题中,带有“减速让行”“停车让行”“承担民事责任”“减速避让”“停车避让”“双手紧握方向盘”“利用发动机制动减速”“抢挡”“回收企业”的都对。
5、车辆行经立交桥左,右转弯的,只有在题中出现“匝道”这个词是对的。
6、夜间行驶车速低于30公里用近光灯,高于30公里用远光灯。
7、罚款题不是选20-200元,(可以和警告同时处罚)就是选200-2000元(可以和扣车同时处罚)
8、车与吊销驾照选题方法:只要有车有问题就扣车,人有问题就吊销驾照
解释:车有问题指:伪造,变造与车有关的一切证件、牌号以及未放置保险证。
人有问题指:伪造,变造与驾驶有关的一切证件、严重违返交规(如饮酒等)驾驶拼改装、报废车辆,未携带驾驶证件。
9、驾驶证被吊销后重新申请的时间范围:吊二撤三醉五逃终生。
解释:驾照被吊销后二年内不得重新申请驾驶证,驾照被依法撤销等三年,醉酒被吊销等五年,逃逸终生不得再申请。
10、未如得驾照驾驶车辆,处200-2000元罚款,15日以下拘留。车主处200--2000元罚款,吊销驾照
11、没有道路中心线和其他交通标志的城市道路最高限速为30公里;
没有道路中心线和其他交通标志的城市公路最高限速为40公里;
同方向只有一条机动车道(说明有道路中心线)的城市道路最高限速50公里;
同方向只有一条机动车道(说明有道路中心线)的城市公路最高限速70公里。
12、危险报警闪光灯使用范围:临时停车、紧急停车、能见度低的恶劣天气(雨、雾、)下行车、被牵引。
13、先行原则:转弯车让直行车先行,无交通信号叉路口让右方来车先行,右转弯让左转弯先行。


公务员报考基层工作经历是啥?怎么算的?
1. 什么是“基层工作经历”?
招考职位明确要求有基层工作经历的,报考人员必须具备相应的基层工作经历。基层工作经历,是指具有在县级及以下党政机关、国有企事业单位、村(社区)组织及其他经济组织、社会组织等工作的经历。离校未就业高校毕业生到高校毕业生实习见习基地(该基地为基层单位)参加见习或者到企事业单位参与项目研究的经历,可视为基层工作经历。在军队团和相当于团以下单位工作的经历,退役士兵在军队服现役的经历,可视为基层工作经历。报考中央机关的人员,曾在市(地)直属机关工作的经历,也可视为基层工作经历。
应届毕业生在校期间的社会实践经历,不能视为基层工作经历。
2. 具有基层工作经历的应届毕业生,以何种身份报考?
具有基层工作经历的应届毕业生,可按应届毕业生身份报考。如果符合职位规定的基层工作年限,也可以报考要求具有基层工作经历的职位。
3. 基层工作经历起始时间如何界定?
(1)在基层党政机关、事业单位、国有企业工作的人员,基层工作经历时间自报到之日算起。
(2)参加“大学生村官”、“三支一扶”(支教、支农、支医和扶贫)、“大学生志愿服务西部计划”、“农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划”等中央和地方基层就业项目人员,基层工作经历时间自报到之日算起。
(3)到基层特定公益岗位(社会管理和公共服务)初次就业的人员,基层工作经历时间从工作协议约定的起始时间算起。
(4)离校未就业高校毕业生到高校毕业生实习见习基地(该基地为基层单位)参加见习或者到企事业单位参与项目研究的,视同具有基层工作经历,自报到之日算起。
(5)在其他经济组织、社会组织等单位工作的人员,基层工作经历时间以劳动合同约定的起始时间算起。
(6)自主创业并办理工商注册手续的人员,其基层工作经历时间自营业执照颁发之日算起。
(7)以灵活就业形式初次就业人员,其基层工作经历时间从登记灵活就业并经审批确认的起始时间算起。
4. 基层工作经历截止时间如何界定?
基层工作经历计算时间截止到2019年10月。
5. 工作之后取得全日制学历的,全日制学习时间是否计入基层工作经历时间?
工作之后取得全日制学历的,全日制学习时间不计入基层工作经历时间。
想要公务员考试资料百度公考十三册就有,第一条进去用yaaaqw验证就能下载13本。
看自己的需要进行取舍吧~


0-3岁常见护理问题!带娃必须解决这些问题
下面的关于新生儿到1岁之间的护理的要点和注意事项,都是过来人的一些经验,粑粑麻麻们可以作为一个参考
🔻鼻塞
轻微的,用热毛巾轻捂鼻子,使热气熏鼻腔;如果宝宝有鼻屎呼吸不顺畅,可以往鼻腔滴.一滴鱼肝油,过一会儿宝宝就会打喷嚏把鼻屎喷出
.
🔻吐奶
婴儿吐奶,不要马上拖起,这样容易出现呛奶。对于频繁吐奶的婴儿,吃奶后的最佳体位应是躺于15- 30度斜坡的床垫上(不是仅抬高头)且身体侧卧
.
🔻肠绞痛
多发生于前3个月的婴儿,可以给宝宝顺时针轻揉肚子,帮助排便和排气。注意腹部保暖,另外可采取竖抱或者飞机抱的形式
.
🔻发烧及物理降温
38.5度以下可采取物理降温。不建议用酒精或者冰袋降温,适当减少穿盖衣物,用温水洗浴或擦浴,都是很好的方法。宝宝饮食以比较有营养的流食为主。38. 5度之上需要用退烧药
.
🔻婴儿大便
婴儿大便是跟宝宝的身体的健康和发育有着很大的关系,宝宝大便的情况不同,能判断宝宝会有哪些不适的症状,所以观察宝宝大便是宝宝成长中比较重要的一个环节
.
🔻脐带护理
妈妈们要注意宝宝的脐带避免尿不湿的摩擦,同时要保持干燥,透气,每天都要进行消毒处理的。脐带大部分会在1到2周左右脱落,脱落以后家长也要注意后续的消毒
.
🔻婴儿拍嗝
每次喂养以后一定要给宝宝拍嗝,如果发现宝宝打嗝不止,一方面要拍嗝,另一方面可能是宝宝受凉或者是喝奶过多等情况
.
🔻婴儿眼屎和耳屎的清理
婴儿眼屎和耳屎一般是不建议妈妈们清理的。但是如果宝宝眼屎过多的话,可能要考虑宝宝上火或者泪管发育还不完全或者有些宝宝睫毛过长引起的,这个时候用棉质毛巾占凉开水给宝宝轻轻擦拭。耳屎一般不建议处理,因为有保护作用,也会自己脱落的
.
🔻婴儿臀部护理
有些宝宝会经常出现尿布疹,湿疹等情况,多数是因为护理不当导致的。建议清洁,干燥,可以用预防臀部的相关宝宝的护臀膏
.
🔻宝宝枕秃
枕秃一般是因为宝宝躺着的时间多一些,头蹭来蹭去的容易脱落。切记枕头不要过硬,注意枕秃弁不是缺钙,不要盲目给宝宝补钙
.
🔻辅食添加
6个月宝宝开始添加辅食,先从高铁米粉加起,吃一周后添加蔬菜泥、水果泥。蔬菜泥制作一般都是蒸熟煮熟后用料理棒打成泥和米粉混在一起吃,我做辅食用的是SVER尚唯尔料理棒打泥,打得很细腻,很不错的工具
‼以上是宝宝出生一年内需要注意的事项,爸妈们一定要注意,保证宝宝健康成长
科学育儿


球王马拉多纳足球生涯从3岁开始,父亲给了他一个足球,并从此成为他的最爱;当今足坛第一人梅西,5岁开始在街区少年队踢球,教练是他父亲……幼儿期开始接触足球或接受训练,是很多世界级球星都有的经历。笔者从事幼儿足球教育近20年,越来越感到“足球从娃娃抓起”、开展校园足球的必要性,而对教师培训、教材编撰、教学实践的探索以及相关教学研究,也让我们越来越明晰开展校园足球的具体路径。无论德国、西班牙等传统强国,还是日本、韩国等后起之秀,他们的经验均表明:培养优秀足球运动员,需让孩子5、6岁开始接受系统专业培养,而3岁左右就应让幼儿在专业人士指导下接触足球。“我们不会走路就开始踢足球了。”对于为何成为足球强国,德国人常会这样半开玩笑地回答。在我们近邻日本和韩国,资深教练会被派遣到幼儿园教授足球,3、4岁孩子就有条件接受专业的足球训练。从1997年开始,我通过对幼儿、小学、中学三个年龄段的足球对比研究发现,3至6岁是孩子运动心理、运动兴趣、运动习惯、运动认知和综合运动素质发展的关键期。如果这一时期得到科学、系统、适时的培养,孩子运动心理、运动兴趣、运动习惯、运动认知和综合运动素质将得到最佳的发展,而一旦错过,将难以补偿。
我们提出幼儿足球核心教育理念——“儿童关键期体-心-智全素质教育”,并开发了国内第一套针对幼儿园的足球教材——《幼儿关键期足球课程》。在北京博凯智能全纳幼儿园,所有男孩子都踢球,每年开展的“激情杯”足球赛至今已办17届。
在教学层面,《规划》提出“深化足球教学改革,形成内容丰富、形式多样、因材施教的青少年校园足球教学体系”,这涉及教材编著、教法选择、教师培训等一系列内容。在竞赛层面,《规划》提出“建立健全校园足球竞赛体系,实施全国校园足球四级联赛制度”,我认为,基层幼儿园、中小学、高校可探索建立校内比赛、校际比赛、选拔性比赛等多种竞赛样式。
在此,还有必要谈及开展校园足球的安全保障。当下开展校园足球,安全是道坎,家长担心,校方顾虑。应先做好教师培训,以教师的专业性奠定学生安全的基础,同时要求幼儿踢球不能头球、不能铲球、不能正面碰撞,还要学会倒地进行自我保护。20年里,我们幼儿园没一个孩子因踢球受伤,正面效应很明显。


木吉他干湿度保养5——冬季保养
让我们继续。冬季你的吉他是在真正的危险之中。冬天对吉他的危害是极低的相对湿度。比如湿度低于40%相对温度在24°C(75°F)。暴露在低于40%湿度环境里一定时间,肯定会损害你的吉他。
干燥所带来的损坏比湿度过高的损坏更严重,通常需要马上给专业技师修理。
确定相对湿度的最可靠方法是你家的手摇干湿计。然而,操作起来可能有些复杂。湿度计(在很多五金店可以买到)只能给你湿度的粗略估计,尽管经常不大准确,这样仍比不知道吉他周遭湿度变化来的好。看看你的湿度计,找出哪里特别干燥。
在过度干燥情况下吉他的一个症状就是面板和背板的外形发生变化。当吉他做好以后,面板和背板会稍微弓起。如果木头变得很干的话,它就会收缩,面板和背板会变平,甚至凹陷。
油漆同样会因为低湿度而变形(尽管这类变形实际上是因为油漆下的木材收缩而导致的)。填在木头小孔里稳固的材料也会因为木头的收缩而挤出来,油漆上回出现一些块状的东西。幸运的是,这个问题可以自己解决当湿度恢复到正常水平,你可以看到凸起的地方又变平了。
如果你的吉他有镶嵌饰品,你会发现它周围会出现缝隙。这类缝隙也经常出现在包边,精细镶嵌和音孔饰圈上。当木头收缩时,它和那些不受湿气影响的镶嵌材料稍微分离。漆水上的缝隙将不会消失,除非湿度回到正常水平。幸运的是这个问题不会影响吉他的寿命和演奏手感。
当吉他的指板因为干燥不断收缩时,金属的品丝会从指板边缘突出,会勾住衣服甚至割伤你的手指。如果这样的事发生了,你一定在湿度上存在问题。尽管修理人员可以用锉刀去除突出的部分,你还是应该在更多问题发生之前给你的吉他加湿。
你可以同样观察到背板的中心线因为收缩而开裂,使油漆轻微分离。尽管这并不怎么严重,这将给你的吉他留下永久的裂痕。
过度干燥最严重的后果是面板开裂,当相对湿度低于30%时就会发生。为了修理这个裂缝,和随之而来的油漆损坏,修理人员将不得不给木头加湿使之膨胀,并粘合裂缝,给面板修补漆水。这样会消耗大量的时间和金钱,这也同样也不在保修范围之内。
冬季常见的问题还有因为过低的弦距造成的琴弦打品。同样因为干燥。这个问题随着湿度的降低越发严重,打品会在指板的上部和下部出现。钢弦吉他的14品和古典吉他的12品会下陷。打品的问题提醒你需要给吉他加湿了。


盆腔积液的症状及危害‼
1.生理性盆腔积液原因
部分正常女性在月经期或排卵期会有少量的盆腔积液。这是因为在解剖上盆腔处于腹腔最低的部位,当盆腹腔脏器有少量渗出液、漏出液或破裂出血时,液体会首先聚积在盆腔,从而形成盆腔积液。如月经时,少量经血逆流至盆腔可造成盆腔积液;月经中期排卵时的卵泡液积在盆腔也可导致盆腔积液;便秘的患者,由于肠蠕动不正常,可引起少量肠液渗出导致盆腔积液。
2.病理性盆腔积液原因
(1)月经期不注意卫生 月经来潮时,子宫内膜会有脱落现象,宫腔内部的血窦呈现开放状态,并且会存有小积血块等,此时非常适宜细菌的滋生。如果在月经来潮时不注意个人卫生,使用不洁卫生棉、卫生纸等,或者在月经期间进行性生活,给细菌的滋生和感染提供了良好机会,引发女性盆腔炎。
(2)邻近器官炎症蔓延 患有阑尾炎或腹膜炎症时,女性易并发盆腔炎症。患有阴道炎、宫颈炎时,炎症上行感染,最终导致盆腔炎。
(3)产后、流产后感染 分娩和人工流产后,身体虚弱,免疫力低下,此时宫颈口处于扩张状态,如果没有注意个人卫生,那么阴道和宫颈内的细菌也有可能会上行而造成女性盆腔感染。
(4)妇科手术后感染 人工流产手术、放(取)环手术、输卵管造影(通液)等,如果手术过程中消毒不严格,那么很容易在手术后并发感染。如果在手术后不注重个人卫生,不根据医生的嘱咐进行恢复治疗,治疗后过早进行性生活等,都会引发细菌滋生而导致女性的盆腔感染。
(5)其他 卵巢及输卵管肿瘤、肝肾疾病均可引起盆腔积液同时伴有腹水,甚至胸水。异位妊娠和黄体破裂可引起盆腔血性积液。结核性盆腔炎时,腹膜及盆腔脏器表面布满粟粒状结核病灶,会产生大量的渗出液聚积在盆腔。