钻石的美,需要45亿年的沉淀
45亿年前地球诞生后不久,最古老的钻石便已经开始在地球深部形成。公元前4世纪印度一条河谷里发现了第一枚钻石,随着越来越多的钻石被发现,印度人开始将它作为工具,他们将两颗钻石相互碰撞,让部分钻石裂开、崩掉,这也是钻石辟开加工的开始。一直到十七世纪,印度都是钻石的唯一产地。1477年奥地利国王Maximilian一世在与法国Mary公主订亲时,将一枚镶有钻石的指环戴在公主的手上,成就了历史上第一枚结婚钻戒。1725年巴西发现了大型钻石矿藏,取代印度成为当时的世界第一大钻石供应国。1866年一个15岁的男孩在位于南非奥兰治河岸的德克尔农场发现了一颗重达21.25克拉的钻石,这是南非首次发现钻石,随即引发了一场超乎寻常的钻石发掘潮。1905年世界上最大的库里南钻石在南非普列米尔矿山上被人们发现,它重达3106.75克拉,相当于一个成年男子的拳头大小。切割出的最大两颗成品分别镶在英王的权杖和王冠上。1919年数学家Marcel Tolkowsky根据钻石折光系数精确计算出来了58个面的圆多面型切割方式,一直流行至今。1947年一位年轻的广告文案编写人Frances Gerety为钻石创作出了最经典的广告语“A Diamond is Forever”(钻石恒久远,一颗永留传)。1953年GIA的专家Richard T.Liddicoat发明了钻石4C分级系统,以净重量(Carat Weight)、净度(Clarity)、成色(Color)及切工(Cut)等4格要素评定钻石等级,国际化的钻石统一评定标准自此诞生。1980年澳大利亚钾镁煌斑岩中发现钻石,这是钻石矿床学方面一个突破性进展,这些矿床中含有一定数量的色泽鲜艳的玫瑰色、 粉红色以及少量蓝色钻石,彩钻的数量大量提升。澳大利亚也在随后成为全球钻石产量第一的国家。2002年为了根除非洲血腥钻石的非法贸易,维护非洲地区的和平与稳定,联合国大会决议通过了金伯利进程(Kimberley Process),规定出口国必须为每一批出口的毛坯和半成品钻石封装并签发的金伯利进程证书才被准予进口。


家庭装修流程十八步骤:
1、前期设计→2、主体拆改→3、水电改造→4、木工工程→5、瓦工工程→6、刷油工工程→7、厨卫吊顶→8、橱柜安装→9、木门安装→10、地板安装→11、铺贴壁纸→12、散热器安装→13、开关插座安装→14、灯具安装→15、五金洁具安装→16、窗帘杆安装→17、拓荒保洁→18、家居配饰
步骤一:前期设计
前期设计是非常重要的一个步骤,这决定了之后的装修方向,以及生活的舒适度。在进行设计的时候,一定要与设计师进行充分的沟通交流,让自己的需求、习惯、喜好等情况。
步骤二:主体拆改
之后进入到施工阶段,主体拆改主要包括拆墙、砌墙、铲墙皮等等
材料选购:这个阶段也不需要材料的选购,但是需要注意,承重墙一定不能做拆改,会影响整个建筑的稳定性。
步骤三:水电改造
水电改造是整个装修工程中的重中之重,前期一定对水电的线路做一个详尽的规划,在水电改造和主体拆改这两个步骤之间,可以进行橱柜的第一次测量。
材料选购:水电改造的材料选择,一定要高质量的,因为这两项都与之后生活的安全性以及舒适性息息相关,所以一定不能贪图便宜。
步骤四:木工工程
木、瓦、油被称为施工环节的“三兄弟”,出场顺序是:木→瓦→油,按照“谁脏谁先上”的原则出场。一般像是包立管、装饰吊顶、贴石膏线之类的都属于木工的范畴之内。
材料选购:木工的材料选购,要注意材料的环保性、安全性,尤其像是厨房、卫生间等场所,还需要注意材料的防火、防潮性能。
步骤五:瓦工工程
地砖铺设、过门石安装、大理石窗台、地漏安装等都属于瓦工的工作范畴,贴砖工程完成之后,就可以预约橱柜的第二次测量了。
材料选购:瓦工工程中,实际上涉及到的材料非常多,其中,地砖的选择,建议厨房、卫生间、阳台选择使用地砖,而客厅、卧室、书房等场所选择使用地板。因为地砖非常具有非常好的防水、防潮、防滑性能,可以适应厨房、卫生间以及阳台的使用环境,而地板则更具有舒适性。
步骤六:油工工程
油工主要是完成墙面基层处理、刷面漆,以及给木工家具上漆等工作。如果准备贴壁纸的话,墙面只需要做基层处理即可。
材料选购:油工工程中主要涉及到的主要是油漆类的材料,会含有甲醛等有害物质,所以即使市面上推出很多“零甲醛”的产品,但是依旧挡不住甲醛的来袭。所以建议一点要选择环保性能高的材料,这也是对家人、对自己的一种负责。


🌟🌟三、先秦理性精神
💎💎1、儒道互补:先秦时期,以氏族公社基本结构解体为基础,理性主义的总思潮承先启后,一方面摆脱原始巫术宗教的种种观念传统,另方面开始奠定汉民族的文化—心理结构。思想文艺领域主要表现为以孔子为代表的儒家学说,以庄子为代表的道家,则作了它的对立和补充。儒家强调官能、情感的正常满足和抒发(审美与情感、官能有关),是艺术为社会政治服务的实用功利;道家强调的是人与外界对象的超功利的无为关系亦即审美关系,是内在的、精神的、实质的美,是艺术创造的非认识性规律。前者对后世的影响主要在主题内容方面;后者则更多在创作规律方面,亦即审美方面。
🌹🌹2、赋比兴原则:赋者,敷陈其事而直言之也;比者,以彼物比此物也。兴者,先言他物以引起所咏之辞也。中国文学以抒情胜。主观情感必须客观化,必须与特定的想像、理解相结合统一,才能构成具有一定普遍必然性的艺术作品,产生相应的感染效果。比兴正是这种使情感、想像、理解相结合而得到客观化的具体途径。
🌻🌻3、建筑艺术:中国建筑最大限度地利用了木结构的可能和特点,一开始就不是以单一的独立个别建筑物为目标,而是以空间规模巨大、平面铺开、相互连接和配合的群体建筑为特征的。在中国古代文艺中,浪漫主义始终没有太多越出古典理性的范围,在建筑中,它们让然没有离开平面铺展的理性精神的基本线索,仍然是把空间意识转化为时间过程;渲染表达的仍然是现实世间的生活意绪,而不是超越现实的宗教神秘。实际上,它是以玩赏的自由园林(道)来补足居住的整齐屋宇(儒)罢了。
💎💎四、楚汉浪漫主义
🍁🍁1、屈骚传统:儒家在北方把远古传统和神话、巫术逐一理性化,把神人化,把奇异传说化为君臣父子的世间秩序。而充满浪漫激情、保留着远古传统的南方神话—巫术的文化体系在以庄周和屈原为代表的奇异想象和炽烈情感中影响深远。《离骚》把最为生动鲜艳、只有在原始神话中才能出现的那种无羁而多义的浪漫想像,与最为炽热深沉,只有在理性觉醒时刻才能有的个体人格和情操,最完整地融化成了有机整体。开创了中国抒情诗的真正光辉的起点和无可比拟的典范。楚汉浪漫主义是继先秦理性精神之后,并与它相辅相成的中国古代又一伟大艺术传统。它是主宰两汉艺术的美学思潮。


七、盛唐之音
1、青春、李白:唐朝终结了数百年的分裂内战,普遍施行均田制,官阶爵禄日益替代阀阅身份,古今中外文化大融合,唐代既不纯是外在事物、人物活动的夸张描绘,也不只是内在心灵、思辨、哲理的追求,而是对有血有肉的人间现实的肯定和感受,憧憬和执着。闪烁着青春、自由和欢乐,唐诗便是典型代表,边塞诗,田园诗,李白横空出世,尽管时代原因使李白缺乏庄周思辨力量和屈原深沉感情,但庄的飘逸和屈的瑰丽,在他的天才作品中确已合而为一,达到了中国古代浪漫文学交响音诗的顶峰。
2、音乐性的美:绝句、草书、音乐、舞蹈,这些表现艺术合为一体,构成了当时诗书王国美的冠冕,它把中国传统重旋律重感情的“线的艺术”,推上了又一个崭新的阶段,反映了世俗知识分子上升阶段的时代精神。而所谓盛唐之音,非他,即此之谓也。
3、杜诗颜字韩文:以李白、张旭等人为代表的“盛唐”,是对旧的社会规范和美学标准的冲决和突破,其艺术特征是内容溢出形式,不受形式任何束缚拘限,是一种还没有确定形式、无可仿效的天才抒发。那么以杜甫、颜真卿等人为代表的“盛唐”,恰恰是对新艺术规范、美学标准的确定和建立,其特征是讲求形式,要求形式和内容的严格结合和统一,以树立可供学习和仿效的格式和范本。魏晋曹诗、二王书法、骈体文、人物画与杜诗、颜字、古文、山水画是中国封建社会在文艺领域内的两种显然有异的审美风尚、艺术趣味和正统规范。
八、韵外之致
1、中唐文艺:虽不像盛唐之音那么雄豪刚健,光芒耀眼,却更为五颜六色,多姿多彩,各种风格、思想、情感、流派竞显神通,齐头并进,所以真正展开文艺的灿烂图景,达到诗、书、画各艺术的高度成就。诗文书法百花齐放,名家辈出,宗教画迅速解体,人物、牛马、花鸟、山水独立发展。
2、内在矛盾:中晚唐文艺强调“文以载道”的同时却面临“独善其身”的倾向,成了既观心政治、热衷仕途而又不感兴趣或不得不退出和躲避这样一种矛盾双重性。艺术主题走进更为细腻的官能感受和情感彩色的捕捉追求中。爱情诗和山水画成了主要的主题和体裁。盛唐以其对事功的向往而有广阔的眼界和博大的气势;中唐是退缩和萧瑟,晚唐则以其对日常生活的兴致,而向词过渡,内容决定形式,词境表达更为具体细致,更为集中刻画抒写心情意绪。宋代文艺中韵味、意境、情趣的讲究,成为了美学的中心。宋瓷细洁净润、色调单纯、趣味高雅,追求韵味,与宋词、宋画、书法等艺术部类彼此呼应协调,配合补充。


减肥核心干货:如何算热量?
一、关于热量的基础知识
1、什么是热量
在生理和营养范畴,热量,指的是人体能吸收,也能消耗的能量。人通过吃食物吸收热量,又通过人体功能运转和日常活动消耗热量。
热量供给超过身体所需时,多余的热量就会变成脂肪存储起来,时间久了,你就胖了。
2、热量单位
常用的热量单位,包括「卡路里」(Calorie)和「千焦耳」(kilojoule,kJ,俗称千焦)。
焦耳和卡路里之间的换算如下:
1千卡(kcal) = 1大卡 = 4.184千焦(kJ)
1千焦(kJ)=0.239大卡
方便起见,kJ值可以直接除以4,转换为大卡值,这种估算方式有误差,但程度很小,不构成实践影响。
3、三大宏观营养与热量换算
我们饮食中可以提供热量的营养素,主要包括碳水化合物(糖类)、脂肪和蛋白质这三种,它们就是所谓的「三大宏观营养」。
三种宏观营养的热量分别为:碳水化合物4大卡/g;蛋白质4大卡/g;脂肪9大卡/g;。
二、如何看食物的热量
1. 看营养标签
通过食物包装上的营养标签,可以一目了然的看出食物的热量和成分,由此判断这个食物在diet中的使用方式。
市售食品的营养标签大多数是可靠的,没有大误差。不过也有些标签很不靠谱,比如我见过把碳水和蛋白质标反的,也见过没有把里面油的热量算进去的,这种情况,就得自行判断,如果发现标签数据误差巨大,就要斟酌了。
营养标签,一般只在包装好的食物上才有,很多食物,包括绝大多数天然食物,都是没有营养标签的,这时就得用下面的方法查他们的热量了。
2. 查网络上的数据库
网络上有很多食物数据库,可以查询常见食物的热量,比如国内的薄荷, 国外的MyfitnessPay和CalorieKing等等。
生活常见食材热量参考配图:
三、你每天应该摄入多少热量
每个人每日消耗的热量,与性别,体重,体成分,运动量,活动量等诸多因素有关, 即使同样身高体重性别的人,也可能有比较大的差异(差异主要由非运动活动消耗NEAT的差别导致)。
一般来讲:一个身高170,体重60kg的成年人,平均每天消耗的热量在2000大卡左右,你可以根据你的体型和你的需求调整你每天的总热量摄入,如果想降低体重的话,一定要摄入小于消耗,制造热量差。
你想更准确的话可以参考这个公式:每日所需热量(kcal)=标准体重(kg)*单位标准体重能量需要量(kcal/kg)
各体型能量消耗标准参考附图9


哪些人群容易得子宫肌瘤?
遗传
科学家发现,子宫肌瘤具有明显的遗传倾向,如果妈妈有子宫肌瘤,女儿患病的概率会大大增加。
因此,定期检查很重要!
早发现、早预防、早治疗!
年龄到了
子宫肌瘤多发生在生育年龄,它们对绝经期妇女和年轻女性的兴趣不是很大。
因此咱们这些处在“正当年”的老母亲们,千万要注意“养生”啊!
滥用激素
长期使用含激素的药物、补品、护肤品,体内雌激素不知不觉就增加了。
而高雌激素的环境,是子宫肌瘤的最爱。
肥胖的人
偏胖,往往意味着体内雌激素旺盛。
那么,这也就为子宫肌瘤的发生“准备”好了“温床”。
所以,控制体重,勤加锻炼必须要记在日程表上!
生娃,是没法避免的过程
孕期,雌孕激素的分泌量史无前例地飙高,子宫肌瘤也迎来了“发育”的春天。
不过别担心,按时产检,注意控制,只要遵医嘱预防,不会有太大问题的!
子宫肌瘤会影响怀孕、生育吗?
简单直接的答案是:一般不影响受孕。但是,也会有例外情况,比如:
如果子宫肌瘤的位置“恰好”压迫到了输卵管,或者粘膜下肌瘤引起子宫内膜感染,导致子宫内膜增生,也就是让子宫“变厚”,那么很有可能会引起不孕的情况;
怀孕后,你如果发现子宫肌瘤有增大、常常“折磨”得自己疼痛的话,一定要小心了,这种情况可能会增加流产或早产的风险啊;
如果怀孕前就因为得过子宫肌瘤而进行过手术,比如子宫肌瘤剔除术,那就需要咨询医生,根据手术情况,等1~2年后再考虑怀孕哦!


想要治疗过敏性咳嗽,做好这4件事很重要,不知道就可惜了!
1.远离过敏原
对于过敏性咳嗽的患者来说,由于他们的免疫系统比较敏感,所以对于一些刺激性物质要尽量的选择避免。尤其是一些花粉,螨虫等过于刺激的物质,因为长期接触这种过于刺激的物质,就容易导致过敏性咳嗽发作。因此我们如果经常出现在过于刺激的环境中,应该适当的给自己戴上口罩,这样能够有效的远离过敏原,从而预防过敏性咳嗽的发生!
2.改善过敏体质、降低IgE
在用药上:传统过敏性咳嗽哮喘药多为抗组胺药和激素类药,不但会致人困乏疲倦,对肝肾还有损害,另外这些抗过敏药多在用时见效,一停药就复发,症状甚至更重,所以西药激素类和抗组胺类的药物一定要慎用或者不用。因此,治疗过敏性咳嗽关键的根本是扭转过敏体质。
国际微生物学研究发现,抗过敏益生菌可以改善过敏体质,对治疗反复发作的儿童成人过敏性咳嗽和哮喘有良好的效果。抗过敏益生菌欣敏康益生菌采用了具有增强抗过敏能力的、生理上可接受的益生菌组合物:唾液乳杆菌、副干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、嗜酸乳杆菌和嗜热链球菌,通过促进白介素质12(IL-12)和干扰素γ的分泌增加,可有效改善过敏症状,调控Th1型免疫反应而抑制免疫球蛋白IgE,从而改善Th2型免疫反应过度的过敏现象的方法。足量补充欣敏康抗过敏益生菌,可以减少儿童治疗过敏性咳嗽变异性哮喘的用药,减轻过敏儿童的用药治疗周期,改善过敏性咳嗽变异性哮喘的疾病愈后,试想一下,如果一名过敏性咳嗽哮喘的儿童能够得到对症治本综合完善的抗过敏治疗方案并能坚持抗过敏调节,虽然过敏没能根治,使过敏体质可以改善,减少过敏复发率减少儿童用药周期,就可以让过敏性咳嗽变异性哮喘的儿童和正常人一样生活和学习,这就是目前医生常说的临床治愈的。
3.增加身体抵抗力
对于大多数的过敏性咳嗽患者来说,他们的身体抵抗力都比较差,因此,身体无法更好的抗击这种细菌和病毒,进而引起过敏性咳嗽。因此对于他们来说,可以在日常生活中坚持锻炼身体,这样能够更好的增强体质,提高身体的抵抗力,能够有效的预防细菌的感染,从而达到预防过敏性咳嗽的目的!
4.注意保暖
夏季过敏性咳嗽患者也应该注意保暖!因为天气比较炎热,人们喜欢长期呆在空调房内,但是对于过敏性咳嗽患者来说,如果长期接触这种空调的冷风,可能会使鼻孔受到自己,进而诱发过敏性咳嗽,因此即使在夏天,保暖也很重要!


宫腔粘连是比较常见的妇女疾病了,发病的器官是女子子宫。这里不但是女人孕育宝宝的地方,更是女人身体的发动机,所以宫腔粘连的病发相对于女人来说并不是一件如同感冒一般轻松的问题。
宫腔粘连对于女性朋友来说并不陌生,一直以来都有很多女性深受宫腔粘连的危害而苦不堪言。宫腔粘连患者一般会出现闭经、周期性腹痛等症状,而且女性宫腔粘连后易发生继发性不孕,即使怀孕也容易发生反复流产及早产,给女性的健康和生育带来巨大威胁。所有女性要特别保护自己的子宫。
1、经多年临床证实宫颈粘连假如不能及时治疗的话,是很可能会导致女性不能怀孕的现象发生。但是具体的情况还是需要到医院做全面的检查以后才能够知道。
2、主要包括对卵巢是否有排卵或者是输卵管是否通畅以及子宫内膜的完整性进行检查,这些都是女性怀孕的必要条件。假如女性出现宫腔粘连的现象很可能就会导致女性不孕的发生,当宫腔粘连造成精子无法到达宫颈的时候,受孕也就是无法实现了。
3、一般女性患有宫腔粘连的主要原因,是由于子宫内膜基底层,因手术或者是病理变化而受到损伤所引起的,偶然也会因吸宫或者是刮宫以后所形成的,那么这些都可能会损伤到子宫内膜,从而引起宫腔粘连。假如不能及时进行治疗的话,那么对女性正常受孕有很大的影响。
宫腔粘连带可以理解为宫腔损伤的后遣症,对于孕妇来说,仍然是一大困扰。宫腔粘连不会引起胎儿畸形的,如果粘连体积较大,可能对分娩造成一定的影响。
宫腔粘连带往往在带状回声与胎盘相交处可探及一低回声的粘连带连于胎盘深方的子宫肌层。由于滋养细胞的浸润,低回声带内往往可探及低阻血流信号。亦是胎盘剥离不全或胎物残留或产后出血的一大原因


小步在家早教核心课——盖子画画
大家好,我是开心妈妈。今天和大家分享的是小步在家早教核心课——盖子画。
活动准备:
一张白纸,一支水彩笔,大小不同的盖子,红色颜料。
活动目的:
1.培养宝贝的想象力。单独一个盖子,在纸上画出了的轮廓可能只是一个圆圈,但是通过宝宝丰富的想象力,盖子的轮廓就变成了胖嘟嘟的小脸蛋、一块美味的饼干,一轮十五的月亮,增加盖子的数量,还能组合成不同的造型,这是一个充满想象力的活动。
2.培养宝贝的手眼协调能力。活动时沿着盖子轮廓作画,可以锻炼宝宝的手眼协调能力,对手臂的控制也是很好的锻炼。
活动过程:
1.第一次画的时候由妈妈示范。妈妈先画了一个大圆,开心,你觉得像什么呀?开心说像一个好吃的大饼。接着,我又画了两个小圆。咦,现在又像什么呀?最后我画上了眼睛和嘴巴。哦!开心说是米老鼠!
2.开心也迫不及待地想试一试啦!那就将盖子交给开心吧!不试不知道,一试还真难呢!一会儿笔就移走啦。瞧瞧,我们开心画得是啥?哈哈,开心说是个小怪物。
3.盖子还可以怎么画画呢?哈哈,盖子还可以进行拓印呢?盖子印章不一样吧,你瞧,红色的纹路像不像一棵红色的树呢?
4.我们还用盖子拼小人。瞧,盖子小人拼好啦!加上几根毛,像不像三毛流浪记计里的三毛呀?
哈哈,别看盖子其貌不扬,只要你肯动脑筋,作用可大啦!跟着小步在家早教,让你脑洞大开哦!


《非暴力沟通》第一章 让爱融入生活
我们是不是常常遇到的这样一些问题:明明两个关系亲近的朋友,却每次交流都觉得困难,不是你理解不了他(她),就是她(他)不能理解你想要表达的意思;或是明明相爱的两个人,去总是吵架发脾气。
今天我们走进这本《非暴力沟通》,希望通过阅读本书能更好的解决我们生活中的问题。
什么是“非暴力”:是指暴力消退后,自然流露的爱,这种沟通方式被称为“爱的语言?
当别人批评时或对我们的观点提出反对意见时,我们第一反映一般会申辩、退缩或反击,而很少去观察、感受。这也造成了很多本不是矛盾最后却成了矛盾,不是导火索而成了导火索。非暴力沟通通过强调倾听,倾听自己及他力,专注于彼此的观察、感受及需要,不反驳他人,培育彼比的尊重、关注与受、使人乐于互助。
非暴力沟通有四个主要要素:首先留意发生的事情;要点是清楚地表达观察结果,而不判断或评估;接着表达感受;然后说出哪些导致那样的感受。非暴力沟通一方面借助四个要素诚实的表达自己:我此刻的观察、感受和需要是什么,为了改善生活,我的请求是什么?另一方面借助四个要素关切地倾听:你此刻的观察、感受和需要是什么,为了改善生活,你的请求是什么?
非暴力沟通提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。它鼓励倾听,培育尊重与爱,使我们情意相通,乐于互助。它不只是语言表达或使用文字的技巧,它所含的意识和意图,也可以通过沉默、专注以及面部表达和身体语言来表达。


5.滤芯膜的主要特点和性能

pp滤芯:采用无毒无味聚丙烯为原料,经过加热熔融、喷射、牵引、接收成型而制成的滤材。具有孔径均匀,外疏内密的深层过滤结构,过滤最高精度可达1微米,能有效地除去液体中的悬浮物、微粒、铁锈等杂质。常用于净水设备的第一级过滤滤芯。

活性碳滤芯:主要的作用是吸附。前置活性炭可以吸附有机物、余氯、重金属等,后置活性炭则主要起到调节PH值来改变水的口感作用。

超滤膜滤芯:是一种孔径规格一致,额定孔径范围为0.01微米以下的微孔过滤膜。超滤膜是以自来水的压力为推动力,自来水进入滤芯后,在水压作用下,净化水从管壁的微孔中渗出,细菌、铁锈、胶体等杂质则被截留在管内,并在使用普通自来水时从排污口排出。

RO反渗透膜滤芯:孔径0.0001微米即0.1纳米,一个细菌要缩小四千倍,传染性病源也要缩小200倍以上才能通过,因此水中所有微细不纯的杂质、可溶性固体、细菌及病毒无法渗透过高精密度的反渗透膜,将水与其它杂质及污染物分离,是最精细的一种膜分离产品,出水后可直饮。

6.超滤净水器与反渗透净水器哪个好?

水中肉眼可见物孔径50微米以上,细菌0.4-5微米,病毒0.01-0.1微米,抗生素0.001-0.01微米,重金属0.0005-0.005微米,无机物0.0002-0.0005微米。超滤膜过滤孔径0.1微米,RO膜过滤孔径0.0001微米,论过滤精细度,RO反渗透净水器强度无疑最高,高于超滤净水器。

RO反渗透净水器存在着需要耗电、工作噪音、产水量低、需要排废水的问题。是纯物理过滤,并不能对水中矿物质有利有害选择性通过。有人质疑RO反渗透净水器过滤出来的纯水少了矿物质不健康,其实大家不需要太担心,因为人体所需矿物质主要是从食物而来,而并非饮用水。

超滤净水器也有它自己的优点,超滤膜不用接电,没有用电安全问题;而且接头小、简单,出故障与漏水的机率较低;成本低,价格比反渗透净水器便宜。


警惕!这5个症状,肝血管瘤患者要引起重视!
肝血管瘤是一种良性肿瘤,但是并不容易被发现,一般都是在检查一些项目的时候被发现病情。但其实肝血管瘤也有一些症状出现,来帮助大家及时发现病情。
腹部包块:包块有囊性感,无压痛,表面光滑或不光滑,在包块部听诊有时可听到传导的血管杂音。
胃肠道症状:可出现右上腹隐痛和不适,以及食欲不振、恶心、呕吐、嗳气、食后饱胀和消化不良等。
压迫症状:巨大的血管瘤可对周围组织和器官产生推挤和压迫。压迫食管下端,可出现吞咽困难;压迫门静脉系统,可出现脾大和腹水;压迫肺脏可出现呼吸困难和肺不张;压迫胃和十二指肠,可出现消化道症状等。
破裂出血:可出现上腹部剧痛,以及出血和休克症状,是最严重的并发症之一,多为生长于肋弓以下较大的肝血管瘤因外力导致破裂出血者。
其它:游离在肝外生长的带蒂血管瘤扭转时,可发生坏死,出现腹部剧痛、发热和虚脱。也有个别病人因血管瘤巨大有动静脉瘘形成,导致回心血量增多和加重心脏负担。
肝脏血管瘤患者在日常生活中要注意饮食调理
1、肝脏血管瘤患者的饮食应尽量多吃蔬菜、水果,保持大便通畅,防止便秘。因为经常便秘,可加重腹胀、嗳气等症状,严重便秘时用力排便,有发生巨大瘤体破裂的危险。另外应避免外力碰撞、忌剧烈体能运动或较强的体力劳动等,以免增加腹腔压力,引起瘤体破裂出血。
2、肝血管瘤患者的饮食应尽量以清淡为主,多吃一些富含营养之品为宜。多选用维生素和镁类含量丰富的食物,忌食油腻厚味、辛辣刺激性、发性的食物,如辣椒、海鲜、烧烤、烈性酒及辛辣煎炸食品等,少食牛、羊、猪、狗肉等发热性食物等。
3、肝脏血管瘤患者的饮食应尽量不要吃的过饱,以七八分饱为宜,平时注意保持心情舒畅,切忌大怒暴怒,勿有太重心理负担,畅情志,可以做一些低强度运动,增强自身抵抗力。
肝脏血管瘤会引起肝功能异常,损害肝脏的代谢作用,降低了肝脏的解毒能力,破坏了肝脏的排泄机能。同时也会诱发其它器官疾病,在一定的条件下和一定程度后会发生破裂危及生命。肝血管瘤属于肝脏良性肿瘤,多数病例临床症状轻微,只要尽早接受科学有效的治疗,及时控制,都能取得良好的效果。


女性一出生,卵巢就存储了百万未发育的“卵泡”,成年后大概还剩十万个,但一生能真正成熟发育的大概就400个左右,这些卵泡每月排出1-2卵子,等待塑造出新生命,其余的就“含恨而终”了。
排卵是怀孕的先决条件。在自然状态下,女性每个月经周期有多个卵泡发育,但通常只有一到两枚优势卵泡最终走向成熟和排卵,同批次的其他卵泡则会自行退化闭锁。排卵后的卵子可存活1-2天,在存活期间一旦与精子结合,即创造一个新的生命。在试管婴儿治疗过程中,这枚卵泡的排卵时间难以精确把握,取到卵子的可能性小,且这个卵子不一定和精子受精,受精成功后也不一定能发育成有活力可移植胚胎,因此,层层筛选下来,最后能用的胚胎可能就没有了。就算形成了优质的胚胎进行移植,如果未能成功怀孕的话,还是要再次进入周期进行取卵,这样一来增加了女性身体负担,同时也增加了周期的时长和费用。因此,促排卵过程是试管婴儿治疗的开始,获取多少优质卵子决定了此次治疗的效果。
促排卵过程利用一个月经周期中一批卵子都具有发育潜能的特点,给予足够支持所有卵泡发育的促卵泡生长素,打破它们的竞争,促使一批卵子共同发育成熟,避免这些卵子由于得不足够的卵泡生长素而凋亡。通过促排卵促进多个卵泡发育,女性才能获得足够数量的卵子,从而增加可利用胚胎数量,提高试管婴儿成功率。特别是针对有排卵障碍的女性,更是必须采取促排卵方案。
目前临床上常用的促排卵方案有:长方案、超长方案、短方案、超短方案、拮抗剂方案、微刺激方案、黄体期促排卵方案。医生会根据患者的年龄、体重、不孕类型、卵巢储备功能、子宫内膜情况及是否有基础疾病等各种因素联合决定患者的个性化促排卵方案。试管之路


1⃣.分析影响工业区位因素时应把握的几个原则:
(1)全面性原则——综合思维、全面分析
①理清区位分析的要点,形成思维模式。
a.自然区位要素——地形、气候、土壤、水文等;
b.经济区位要素——资源、市场(腹地)、交通、劳动力、技术等;
c.社会区位要素——开发历史、工农业基础、国家政策、国防等。
②注意从有利区位和不利区位两个方面分析。
(2)主导性原则——结合产业、寻求主体需求
(3)因地制宜原则——把握区位联系的特殊性
(4)因时制宜原则——把握区位联系的变化和发展
2⃣传统工业区存在的问题及其综合整治途径的分析:
⚠世界上传统工业区普遍存在的问题:
1.工业过于集中,导致工业用地紧张,水源紧缺,社会问题严重;
2.污染严重;
工厂规模较大,转变经营机制、调整产业结构受工业惯性影响比较大;
3.运输量较大的工厂过于集中,交通压力大。
⚠对传统工业区的综合整治,一般途径有:
1.积极发展新兴工业和第三产业,迁入的企业以技术精良的
中小企业为主,同时对原有传统工业部门进行大力改造,促进其经济结构多样化;
2.调整工业布局,充分发挥邻近地区的区位优势,使工业布局适当分散;
3.发展、建设交通运输,完善交通网;
4.进行全方位的环境治理工作,关闭或转移一些污染严重又无法治理的企业,大规模的植树种草,美化环境。
3⃣新工业区“新”在何处?
(1)时间新,出现在20世纪50年代以后,也就是第三次技术革命之后;
(2)地点新,出现在没有传统工业基础的乡村地区;
(3)规模比传统工业小;
(4)产品的技术含量高;
(5)对信息要求高;
(6)灵活性强;
(7)产品轻薄短小,便于运输。


🤔🤔之前有个朋友和我说感受不到快乐,大家都说基金好,她两年前就买了但是收益率只有7%,我问她买的具体什么基金,发现她买的原来是债基…大家还是来了解下自己买的是什么类型的基金吧,可能很多你都买过…
🌝按照投资品种基金分类:
👉1、债券基金:基金80%以上的资产投资于债券,投资对象为企业债、国债、可转债等。债基还具体分为:
🌚纯债基:只投资债券
🌚一级债基:投资债券+参与打新股
🌚二级债基:投资债券+投资一小部分股票
风险:纯债基>一级债基>二级债基
收益:二级债基>一级债基>纯债基

👉2、股票基金(大家关注的基本是这一块):资金80%以上的资产投资于股票;也分为主动型基金和被动型基金;
🌚挑选主动型基金的方法:(具体对照标准下次具体说)
1.公司背景;
2.基金经理个人情况;
3.基金业绩;
4.基金持有人结构;
5.部分挑选小技巧;
6.基金规模;
7.购买成本。
🌚被动型主动基金又叫指数基金:以特定指数(如沪深300指数、标普500指数、纳斯达克100指数、日经225指数等)为标的指数,并以该指数的成份股为投资对象,通过购买该指数的全部或部分成份股构建投资组合,以追踪标的指数表现的基金产品。沪深300是上海、深圳两市最大的300家公司构成的股票(蓝筹股),中证500是位于第301到第800名的500家中型公司构成的股票,这两个指数涵盖了全中国最重要的800家上市公司
👉3、货币基金(余额宝,零钱通之类):投资对象的期限是小于1年的产品,包括短期国债、政府公债、商业本票、大额可转让定期存单、银行承兑汇票等。最大的特点就是流动性强、安全性高
👉4、混合型基金:投资于股票、债券或者货币市场,投资回报和投资风险一般低于股票基金,高于债券和货币基金,兼具激进和保守的投资策略,混合型基金还分为:
🌚偏股型混合基金:股票占比50%-70%,债券20%-40%
🌚平衡型混合基金:股票和债券相对平均,占比40%-60%
🌚偏债型混合基金:股票占比20%-40%,债券50%-70%
👉总结:风险和收益:股票基金>混合基金>债券基金
👉基金还有其他分类方法,可以简单了解一下,按发行方式:公募基金和私募基金;按是否开放:开放式和封闭式;按购买场所:场内基金和场外基金;

🤔🤔做个小调查:债基,货币基金,股票基金,混基,你买过几种


学徒制学习强调从学生的兴趣出发,强调真实情景中的体验和思考,强调以解决问题为导向。 ——张华《世界是我们的课堂》
好久没听到“学徒”这个说法了,记得90年代之前,特别在农村,如果不上学,父母就为孩子找个师傅,学理发、裁缝、木工、焊工等,很有师徒传承的意思。农村有句老话:“百样手艺百样好,荒年不饿手艺人。”
后来“学徒”也被各种各样的职业学校取代了。现在中考分流,有一半的学生上不了高中,这样将直接开始职业化的学习。现在的校企融合也有学徒制这个途径。
但这些初中生在毕业之前,学校没有这方面的指导,学生和家长们都看不到前景。很多职业学校也不靠谱,学不到真正的技能,到时候就直接往一些工厂输送。学生要学到真实本领,还得到社会上去磨练。
学徒制也许是职业化教育的一个细分支,在瑞士,孩子们从初中起就开始接受职业指导。老师会引导学生找到自己的兴趣和特长,地方职业局的人也会到学校发放资料,提供咨询解答。到毕业时,孩子们已经能选定行业,进行学徒岗位的申请和面试了。
不得不说这样的流程真的很完善,而且孩子从小开始学习也有很大的选择余地。
张华在《世界是我们的课堂》一书中提出,父母可以带孩子去上班体验,让孩子参予生产,看到劳动、协作、和团结的重要性,还可以试着从管理层去思考问题。
在这方面,父母真的要以孩子的兴趣为导向,只有这样才能激发长久的学习力和创造力


孕期已经有许多方法被用来预防子痫前期,通常这些方法包括饮食的调整和使用一些药物来改变子痫前期发展的病理生理机制。药物包括低剂量阿司匹林和抗氧化剂。
一、适度锻炼:
妊娠期间应适度锻炼、合理安排休息,以保持妊娠期身体健康。
二、合理饮食:
妊娠期不推荐严格限制盐的摄入,也不推荐肥胖孕妇限制热量摄入。
三、钙补充:
在低钙摄入(<800mg/d)的妇女中,钙替代(≤lg元素钙/d)或钙补充(1.5-2g元素钙/d)均可能减少早发型和晚发型子痫前期的发生。
四、抗氧化物:
正常孕妇的血清中存在抗氧化物,其功能是调控脂质过氧反应,这个反应涉及内皮细胞功能障碍,与子痫前期相关。有报道称子痫前期妇女的血清中抗氧化物活性减低。而且,抗氧化物治疗能够明显降低内皮细胞活性,表明这种治疗可能有利于预防子痫前期。然而,大量饮食补充的研究没有得出相关结论,所以目前也不建议。
五、低剂量阿司匹林:
低剂量阿司匹林可以抑制血小板血栓素的合成,抑制内皮细胞前列环素的产生,这可能有预防子痫前期的作用。推荐对存在子痫前期复发风险如存在子痫前期史、尤其是较早发生的子痫前期史或重度子痫前期史的孕妇,对有胎盘疾病史如胎儿生长受限、胎盘早剥病史,对存在肾脏疾病及高凝状况等子痫前期高危因素者,在孕11-14+6周到36周或确诊子痫前期每晚服用小剂量阿司匹林≥100mg/d,依据个体因素决定用药时间,当阿司匹林片剂剂量无法满足最佳方案时,使用的最低剂量为100mg。阿司匹林建议剂量:体重<40kg者建议100mg/日;体重≥40kg者建议100-150mg/日。低剂量阿司匹林不应用于所有妇女。对阿司匹林过敏的高危孕妇,在缺乏有效干预手段下要严密监测,进行期待治疗。对于多胎妊娠妇女,可考虑使用低剂量阿司匹林预防子痫前期,然而需要更多的研究提供高级别证据。阿司匹林预防未足月子痫前期的效果依赖于依从性。因此每次产前检查时,必须向高风险妇女讲明坚持治疗的重要性;若岀现阴道少量流血,可适当评估原因,但非必须停药。无证据表明低分子肝素、维生素C和维生素E、硫酸镁、叶酸预防子痫前期有效。但是,仍需注意对孕妇的基础疾病和前次子痫前期发病因素进行相关排查;对于存在基础疾病如自身免疫性疾病、内分泌疾病等的孕妇,并非仅仅给予小剂量阿司匹林,应建议妊娠前在专科做病情评估,以便能获得针对性药物的及早治疗和子痫前期预防。


(接上一个笔记)
🔸移动空间:3-6个月期间在地上玩是最简单但是也是最重要的活动来支持宝宝的大肌肉运动动作发展能力。我们可以在宝宝活动区域放置游戏垫并且放置一块镜子让宝宝进行自我观察。这能给他们带来足够的空间让他们控制自己的身体并且有一些无意识的动作。镜子能让宝宝观察到自己的动作和移动效果。反之如果我们长时间的束缚住他们,比如使用摇椅、学步椅等,宝宝则失去了足够的机会来掌握不同的运动。
🔸在不同的教育理念中,对于宝宝是否需要练习趴着一直富有争议。有些人认为不应该让宝宝趴着因为这样他们就不能自己掌握怎么翻身。而本书作者认为让宝宝躺着和趴着对他们都是非常重要的。我们可以丰富宝宝趴着的时候的娱乐性。比如提供镜子让他们看到自己,或者让宝宝趴着自己身上或我们躺在他们的附近。趴着让宝宝的核心力量变得强大来为其他的大肌肉动作发展来提供支持,美国AAP儿科协会对此持支持态度。当我们发现宝宝不大舒服的时候就把他们翻过来或者抱起来。
🔸脚步踢蹬能力训练:悬挂可以发出响声的物品在宝宝脚部的位置来训练他们的腿部肌肉踢蹬能力。拼缝球也是一个非常好的选择,后期在宝宝学会爬行的时候来能用来让宝宝边爬边追。也可以把铃铛、纽扣或者彩带缝在宝宝的袜子上,我们会观察到宝宝会把注意力集中在他们的脚上,并且试图把脚上的物品放到嘴里。这也能提高他们的身体协调性。
🔸在宝宝活动的地方提供有趣的物品让他们去移动靠近。我们可以在活动区域放置一个架子摆放适合宝宝这个阶段身体发展的物品。架子要在他们的视线范围之内,又离游戏垫有一定的距离,这样需要他们移动去取这些物品。如果只是把玩具放在宝宝的手上,那么促使他们移动的动机就变小。我们在宝宝还未真的开始移动(翻身/爬行等)的时候就在他们的附近放置让他们感兴趣的东西。一开始他们只能够观察,但是慢慢的宝宝最终就能够够到它们了。每个宝宝都有不同的方式,有的靠挪动、有的靠翻身,但都要求宝宝坚持努力的去够。这对他们终身的性格培养也有极大影响。
🔸慢慢滚动的物品:当宝宝开始学会滑行,我们可以挑一些速度不太快、滚的不太远的滚动物,比如球或者手摇铃。这些东西可以让宝宝产生移动的兴趣并且成功追赶物品能让他们产生满足感,逐渐他们意识到自己有能力独立做一些事情。宝宝会一直努力努力努力直到终于抓住物品,这些小小的成功会慢慢填满宝宝的自信池。他们对自己和能力的自信心都会不断建立。


如何看待课外活动在美国本科申请中的作用
大家都知道,美本申请最重要的三大块硬核,分别是:9-12年级在校gpa,裱花考试toefl/sat/act,10个课外活动。前面两者不再赘述,大家都已经非常清楚,我们就来说说,到底啥是课外活动,课外活动在美本申请中有多重要?
在我们机构的深圳office,有一位ucsd前招生官亲自培养的规划师,针对这个问题,我特别采访了她,采访笔记总结发在这边:导师说,课外活动包含的范围很广,比如体育活动、学生会、学校社团、社会公益活动、学术研究、兼职工作、暑期活动、甚至是个人爱好。她的师傅说过,作为一名欠招生官,在申请季会收到不计其数的申请材料,很有可能超越5万多份,现在个别uc分校已经超过10万份。那么,我们该如何筛选呢?如果要从一个父母能理解的角度来解释招生的工作,那招生官的筛选工作就像是一个公司人力资源的工作范畴,而课外活动就相当于简历当中的工作履历。
当一个人力资源通过工作履历,会对简历上的人有学习背景以外的了解,除了学习好,学校好,那么这个人在现实的工作中,都做了什么以及获得那些成就呢?
把公司比做美国大学来说,当求职者透过一页纸能精炼地列举清楚ta以前和现在做的事情和获得的成就,这份简历将帮助公司去评估这个人的潜力,帮助公司判断这个人是否是目前所需要的人才。
对于招生官来说,中学生的课外活动也代表着孩子的过去和现在,而作为招生官,ta必须很清楚学校希望录取什么样的人。
有人会说,招生官喜欢什么我就做什么,学校希望录取什么样的人,我就写成什么样可以吗?这个问题其实很好地说明了:你可能会被定义为是一个没有个性和自我的人。
因此在这里,我们非常鼓励同学们:
走自己喜欢的路,并坚持下去,最后才会吸引到爱你的学校。


近年来,国家在人才扶持方面给予了许多惠民政策,大学生自主创业优惠政策就是其中的一项,这给了年轻人更多的机会,开始创业做生意,有的人选择开个小工作室,也有的人选择开个咖啡厅、甜品店。
然而这其中也涉及到不少财税问题,今天我们来看看个体户应该怎么合法缴税。
许多企业希望通过个体户来进行纳税筹划,各种不合法的行为也在慢慢发酵🤔🤔🤔
那么,个体户可以少交税吗?个体户可以不记账吗?
当然不能,需要提醒大家注意的是,所有的税收筹划都必须建立在合法的基础上,个体工商户也是一样,并不是法外之地!千万不能动歪心思哦!近期,许多个体工商户因虚开发票等各类不合法的纳税行为被稽查并做出行政处罚❗❗❗❗
个体户该如何合法缴税❓❓❓❓
其实个体工商户也算是一家小型的“公司”,那么在税务上我们也应该以一家小公司的标准来要求它,所谓麻雀虽小五脏俱全。
①业务真实
税务局对发票背后业务实质的关注远远大于发票本身,发票仅仅是一个表象,因此业务的真实是首要前提。
②“三流合一”
“三流合一”是税局判断企业是否虚开发票的重要证据之一,其中“三流”指的是“资金流”、“货物流”、“发票流”,三流必须一致。
③个体工商户需要具有真实的注册地址和真实的经营场所。
注册地和经营场所需真实有效,不能虚假瞒报。
在税务上面,千万不能想着走捷径而走上了违法的道路,任何纳税筹划都应该基于业务本身真实的情况而进行,必须合理合法地利用各种税收优惠政策,才能切实地帮助企业减轻较大的税负压力。
欢迎评论区讨论各类纳税筹划问题,也可私信我哦[暗中观察R][暗中观察R][暗中观察R]


减肥不是减体重,而是减掉多余的脂肪。
那么脂肪最后到底是如何排出我们体内的呢?
不是通过排泄,也不是通过流汗,今天就来解答大家心中的疑惑。
1.脂肪的组成
脂肪的组成成分是氧、氢、碳三种元素,代谢相同质量的脂肪和葡萄糖相比,脂肪所需的氧气更多,同时所释放的能量也更多。
2.汗水是脂肪的眼泪?
“汗水是脂肪的眼泪”,这句话激励过很多健身减肥的朋友,他们把运动后出汗多少作为减肥的成果。
看着全身湿透的衣服,总觉得那不仅是汗,是货真价实的脂肪。
3.脂肪最终是变成了汗水吗?
其实并不是,流汗和脂肪,并没有你想象中那么大的关系,流汗,更多是身体用来平衡体温的一种手段。
运动的时候,我们通常会脸颊发红发热,这是因为肌肉产生热量,身体升温,人是恒温动物,为了保持37℃恒温,会通过汗水散发运动时产生的多余热量。
而很多偏瘦、脂肪和肌肉都比较少的人,在运动中产生的热量不多、散热又快,所以几乎不怎么出汗。
4.排泄物是脂肪的回收站?
大部分女生都很在意体重,在称体重前,巴不得全裸,
而且一定要排完宿便后再上体重秤。
排泄=减脂?
其实大家心里都有数,便便里主要是水和细菌,还有被消化吸收的食物残渣,和脂肪没有半点关系!
5.脂肪会变成肌肉?
脂肪不是通过汗液和排泄的方式消解,难道是运动过后变成肌肉了吗?
很多人认为,没有脂肪根本练不出肌肉,要增肌先增肥?
其实,脂肪是根本不可能变成肌肉的!
就好比油水不相容,
两种不同的细胞也不能相互转化。
健身运动的目的是让脂肪细胞变小,肌肉纤维变大变壮,从而变瘦变美。
请看下期[派对R]
小红薯们想了解很多的健身小知识,请关注我们的企业号哦[害羞R]


看到的赚到的:什么是褪黑素?褪黑素是激素吗?值得收藏根据美国国家睡眠基金会的统计,大约有5千万至7千万美国人患有某种类型的睡眠障碍。有些人会使用褪黑素补充剂来帮助他们入睡。褪黑素是一种大脑松果体生成的褪黑激素,也是促进睡眠的激素。要想改变我们必须借助外界调节修复因子RSHWHO增加γ-氨基丁酸和睡眠神经修复因子,帮助中枢神经系统抑制性递质来达到褪黑素的合成,使大脑自然提升褪黑素分泌,改善睡眠系统、体内免疫力系统,从而提高生活质量。~~~
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看到的赚到的:什么是褪黑素?褪黑素是激素吗?值得收藏--褪黑素到底是什么
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褪黑素是由脑部一个被称为松果体的器官所分泌的一种激素,在血浆中的浓度白昼降低,夜晚升高。松果体正是通过褪黑素的这种昼夜分泌周期,向中枢神经系统发放“时间信号”,在夜晚来临时让大脑和身体感知外面已经变成了黑夜、可以入睡的消息,使体温、脉搏、血压下降,并引发睡意,所以,褪黑素也被称为人体的天然“安眠药”。褪黑素不仅能改善睡眠质量,还能控制并影响其他激素的分泌量,对维持内分泌系统的功能、提高免疫力、抗氧化、抗衰老等起到重要作用。
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从体外补充褪黑素,RSHWHO快眠可以使体内的褪黑素水平维持在年轻状态,调整和恢复昼夜节律,不仅能加深睡眠、提高睡眠质量,更重要的是改善整个身体的机能状态,提高生活质量。褪黑素的确对改善睡眠、免疫调节方面有很好的作用。
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看到的赚到的:什么是褪黑素?褪黑素是激素吗?值得收藏--RSHWHO如何改变褪黑素呢
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2007年美睡眠协会的指南提到,褪黑素在重置生物钟上有比较确切的效果,可以将褪黑素用于倒时差。根据国内外广泛研究,作为一种激素,褪黑素具有镇静催眠和调节睡眠觉醒周期的作用。医疗上普遍认为,随着年龄的增长,中老年人体内褪黑素的分泌量逐渐减少,可能导致某些人出现睡眠问题。因此老年人可服用外源性褪黑素以补充体内褪黑素的不足。
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专家不建议单一服用褪黑素的原因:
缺点是长期通过外源型的补充会使体内分泌褪黑速的器官退化、惰性和迟钝。就像长期坐轮椅不走路,腿部肌肉萎缩一样。
👍
我们的身体会慢慢被药物绑架,终身依赖。正解的方法是:为了快速地缓解睡眠是可以通过补充褪黑素产品,但不是单独的外源补充褪黑速,而是要同时补充内源型修复因子RSHWHO修复褪黑素分泌系统,调整皮脂醇分泌指数,使睡眠回系统康复。


当临床考虑为ALS时,需要进行神经电生理检查,以确认临床受累区域为下运动神经元病变,并发现在临床未受累区域也存在下运动神经元病变,同时排除其他疾病。神经电生理检查可以看作是临床体检的延伸,应该由专业肌电图医生和技师完成,并依据明确标准进行判断。
(1)神经传导测定:神经传导测定主要用来诊断或排除周围神经疾病。运动和感觉神经传导测定应至少包括上、下肢各2条神经。运动神经传导测定:远端运动潜伏期和神经传导速度通常正常,无运动神经部分传导阻滞或异常波形离散。随病情发展,复合肌肉动作电位波幅可以明显降低,传导速度也可以有轻度减慢。‚感觉神经传导测定:一般正常。当合并存在嵌压性周围神经病或同时存在其他的周围神经病时,感觉神经传导可以异常。ƒF波测定:通常正常。当肌肉明显萎缩时,相应神经可见F波出现率下降,而传导速度相对正常。
2.同芯针肌电图检查:下运动神经元病变的判断主要通过同芯针肌电图检查,肌电图可以证实进行性失神经和慢性失神经的表现。当肌电图显示某一区域存在下运动神经元受累时,其诊断价值与临床发现肌肉无力、萎缩的价值相同。
(1)进行性失神经表现:包括纤颤电位、正锐波。当所测定肌肉同时存在慢性失神经的表现时,束颤电位与纤颤电位、正锐波具有同等临床意义。
(2)慢性失神经的表现:①运动单位电位的时限增宽、波幅增高,通常伴有多相波增多;②大力收缩时运动单位募集减少,波幅增高,严重时呈单纯相;③大部分ALS可见发放不稳定、波形复杂的运动单位电位。
(3)当同一肌肉肌电图检杏表现为进行性失神经和慢性失神经共存时,对于诊断ALS有更强的支持价值。在某些肌肉可以仅有慢性失神经表现,而无纤颤电位或正锐波。如果所有测定肌肉均无进行性失神经表现,诊断ALS需慎重。
(4)肌电图诊断ALS时的检测范嗣:应对4个区域均进行肌电图测定。其中脑干区域可选择测定一块肌肉,如胸锁乳突肌、舌肌、面肌或咬肌。胸段可选择胸6水平以下的脊旁肌或腹直肌进行测定。在颈段和腰骶段,应至少测定不同神经根和不同周围神经支配的2块肌肉。
(5)在ALS病程早期,肌电图检查时可仅仅出现1个或2个区域的下运动神经元损害,此时对于临床怀疑ALS的患者,需要间隔3个月进行随访复查。
(6)肌电图出现3个或以上区域下运动神经源性损害时,并非都是ALS。电生理检查结果应该密切结合临床进行分析,避免孤立的对肌电图结果进行解释。


燕盏,燕条,燕角,燕碎有什么区别❓
说明:保留了采摘时完整的燕窝形状,分为平盏(半月型或船型)和三角盏。燕子在平直立面上筑的巢,呈半月形状,称作平盏,而燕子在墙角或拐弯处筑的巢,呈三角形状,称作三角盏。平时我们卖的燕窝一般称为燕盏,就是平盏,其中燕盏按手
工艺细分为原盏,密盏,疏盏,这三种盏区别在于原料选择不同,简单理解为:
❶ 原盏:采用极轻毛燕,从燕屋摘下来稍为修剪一下边角,没经过任何处理的燕窝;
❷ 密盏:采用轻毛燕,挑毛后留下很小的缝隙,需要技师推压带轻薄底座的燕窝;
❸ 疏盏:采用中毛燕或重毛燕,挑毛后留下比较多的缝隙,需要技师推压带轻薄底座的;
发头:原盏保持原始盏型,最接近原料最高质量的燕盏,燕丝较粗,泡发率可达7-10倍,密盏疏盏次之。
选择:燕盏不论是自己食用还是送礼,都是首选。
什么是燕条?
说明:燕窝采摘、加工或运输过程中的破盏,我们一般称为燕条。或者是燕毛较多的原料,加工后无法归类燕盏的燕窝我们也称为燕条,实际上是残盏,形状没有燕盏漂亮,大条小条均有。
什么是燕角?
说明:支撑整个燕巢重量的部分,就是燕窝粘结在燕板上两边的头尾,是金丝燕最先吐出燕窝粘在木梁上的那部分,相当于燕窝的“地基”,比较坚硬厚度高,常为配合完整的燕盏形状,挑毛时候被工人剪下。
金丝燕是挂在燕板上吐燕角的,燕角属于承重部分,所以金丝燕吐筑时,唾液浓度更大,所需要的时间更长一些。
因此,燕角比燕窝其他部分更加密实,且同墙壁或者燕板长时间的接触,不可避免的发生一些渗色作用,看起来颜色也更深一些,或者白中有灰,或者略显黄色。因为燕角是靠墙角的部分比较厚实,比较硬,建议用温水泡10个小时以上,通常会把它剪出来与燕盏分开浸水,浸水前更会把燕角撕成片状,令它更易浸发。炖的时间比燕窝可适当延长1小时,燕角吃起来也比较有嚼头,炖出来也相对比较香。
什么是燕碎?
说明:挑毛、清洗或运输的过程中,燕窝碎裂的部分,却又无法成为燕条的,称之为燕碎。燕细碎没有特定的形状,其形状细碎且来自燕窝的不同部位,工厂后期进行集中包装,由于其外形较燕条碎,呈丝状或粒状,故而称之为燕碎,相比完整的燕盏,燕碎含杂质较多,其中还可能搀杂了燕角(燕盏的两头),除了清洗过程比较麻烦。另外,口感上燕碎不如燕盏
。不过,单从营养价值上说,燕碎的营养价也不小。


学会这几种摄影构图、让你飞起来!
1.水平线构图
在使用这种构图方法时,拍摄者通过将水平线安排在画面中的不同的位置,可以给人带来不同的视觉感受。
2.斜线构图
斜线构图常表现运动、流动、倾斜、动荡、失衡、紧张、危险、一泻千里等场面。
3.S线构图
画面上的景物呈S形曲线的构图形式,具有延长、变化的特点,使人看上去有韵产生优美、雅致、协调的感觉。常用于河流、溪水、曲径、小路等。
4.三角形构图
三角形构图也称金字塔式构图,具有安定、均衡但不失灵活的特点,同时它从画面的视觉效果上,还可以带给观众一种无形而强大的内在重量印象。,拍人像四平八稳,拍建筑有一种耸入云霄的感觉。
5.矩形构图
善于发现生活中的矩形,中规中矩四平八稳,会有一种人工化的和谐感,有的时候我们将画面裁剪成正方形会具有同样的效果。
6.框景构图构图
又称框架式构图,是指利用画面中景物的框架结构来包裹主体的构图方法。框景构图具有很强的视觉引导效果,利用这一点可以将所要重点表现的景物突出呈现在画面之中。
7.中央构图
中央构图往往将被人主体放在画面的最中央,这样能加突出主体。中央构图往往用在特写被摄对象时,可以将观者的视线引向画面的中心。这种构图常用在表现人像、花卉、建筑局部特写的拍摄中。缺点就是图片会有些僵硬,乏味。
8.对称式构图
对称式构图是一种利用景物的对称关系构建画面的构图方法。采用对称式构图拍摄的照片,往往具有平衡、稳定的视觉效果。而在使用对称式构图时,拍摄者既可以拍摄那些本身即具有对称结构的景物,还可以借助于玻璃、水面等物体的反光、倒影来实现对称效果。
9.引导构图
利用线条引导观者的目光,使之汇聚到画面的焦点。引导线不一定是具体的线,但凡有方向的、连续的东西,都可以称为引导线。现实中,道路、河流、


怎样选英语绘本,才能让孩子关掉游戏捧起书
亲子阅读,是父母给孩子最好的教育和陪伴,而绘本是亲子阅读最好的素材。
每晚睡觉之前,打开台灯,和孩子一起靠在床头,读上几本绘本。这不仅是孩子最爱的时光,也是给美好的一天来个完美的闭幕仪式。
选择适合的绘本书还真是一个技术活。尤其是英文绘本,更像是大海捞针,到底哪些才是真正适合孩子阅读的绘本呢?
“选对英文绘本,让孩子爱上阅读”
1. 家长怎样选择最佳绘本的方法
2. 家长如何培养孩子对阅读的兴趣和能力
3. 有什么样的产品可以帮助孩子更好的阅读
语言地道,原汁原味
4-12岁的孩子处于语言的敏感期,绘本内容是否地道将对培养孩子的英语使用习惯起到决定性作用。国内有很多阅读材料虽然没有语法错误,但读起来缺少“原汁原味”,而外国原版绘本,内容地道,符合外国人日常交流习惯,有助于培养孩子地道的英语交流习惯。
故事性强,内容丰富,激发孩子阅读兴趣
孩子是否爱上英语阅读,绘本的故事性,内容丰富度都是吸引孩子的重要因素。英文绘本要选择孩子喜欢的故事,情节要有趣,人物要有特色。
同时绘本内容要丰富,既要涉及日常交流知识,也要有生活方式、行为规范等方面,让孩子在阅读的同时可以接触和了解地道的外国文化气息,有利于提高孩子对英语知识的理解和运用,帮助孩子拓展视野,培养孩子跨文化交流的基础。
语言从简到难,复现率高
英文绘本的语言是我们选择绘本的重要因素。调查显示,在选择阅读内容时,如果生词太多,难度太大,会让学生对阅读产生畏惧心理而讨厌阅读,给进一步的阅读造成障碍,而阅读材料过于简单,又不利于提高学生的阅读能力,浪费时间。
同时整个故事语言要有复现,结构和词汇要有多次重复,易于孩子模仿,形成对知识点的长期记忆。
正确的价值观的引导,内容健康阳光
4-12岁的孩子正处于三观建立的关键期,来自外界的正确价值观引导极为重要,因为这将影响孩子的一生。孩子的任何阅读,无论中英文都是给孩子的价值观的引导。
所以,英文绘本同样要选择健康阳光、有助于培养孩子正确三观的主题,比如,团结友爱,家庭和睦,关爱动物等,确保故事中没有暴力、自私、腹黑等情节。
将语言知识,语言技能和自然拼读等相结合
作为辅助读物,绘本不仅要有故事情节,每个故事也要有相应的重点语言知识和语言技能。通过阅读绘本,孩子要能够学习到自然拼读规则、话题词汇、常用句型等基础语言知识,构建良好的英语基础。


有助顺产的呼吸法,准妈妈赶快掌握
呼吸是每个人无时无刻都在进行的运动,很多人都觉得这是一种本能,但是殊不知呼吸方法很多,而掌握正确的呼吸方法则有助于孕妇顺利生产。
什么是有助顺产的呼吸法?
由于分娩时的疼痛剧烈,医生考虑到孕妇的健康以及为了确保顺产,都会提前在孕 28 周左右教给大家一种特殊的呼吸法——拉玛泽呼吸法。
研究显示[1],拉玛泽呼吸法能够有效地帮助孕妇显著减轻疼痛感,并且提高阴道分娩率,尤其是对于高龄初产妇而言。
要怎么培养这种呼吸方法?
这种呼吸法根据每一个产程阶段的生理特征所设计出来的,因此步骤会稍微多变、复杂些:
1. 宫缩间歇
需要孕妇用鼻吸气后缓慢呼气,控制在每分钟 6-8 次的频率呼吸。同时保障吸气与呼气同时缩紧肢体然后放松,以加强孕妇对肌肉的控制能力。要知道随着孕期增加,胎儿重量的累积对肌肉也是一个很大的考验。
2. 宫缩开始
若宫缩开始后,孕妇则需要采用胸式呼吸(即吸气时胸部隆起为主),仍是鼻吸气,但此时则用口唇缓慢吐气,每次持续1分钟左右。
3. 宫口打开
同时还应训练浅慢呼吸,浅慢呼吸是相对孕妇做深呼吸而言,至于具体多慢、多浅、呼吸用力到什么程度,都会有专业的助产士根据孕妇当时生产的情况进行详细地指导。这类呼吸方式在宫开 2-8cm 或宫缩间隙 2-4min 时都可以使用。
浅呼吸则应用于宫口开至 8 cm至全开的阶段,要求产妇微张嘴呼吸,快速吸吐四五次后做一个大力呼吸。
4. 宫口全开至分娩
此阶段则采用用力呼吸,要求孕妇抬高下巴,眼睛盯着自己的肚脐,尽量深呼吸后闭气 20-30s ,再行换气,重复,直至胎儿娩出。
虽然,这些步骤看起来垄长、复杂,但是医生、护士们都会提前教给大家,保证大家尽可能多地熟悉、练习这种呼吸方式。
这种呼吸方法还有什么好处?
这种呼吸方法确实麻烦、讲究多,但是正是因为这种复杂的呼吸方式,使得孕妇一定程度上将注意力从疼痛感转移在控制呼吸上,从而减轻紧张、焦虑的情绪,有助于更好地配合医生进行生产。
同时这种呼吸方法也更正确、科学地锻炼到了肌肉的控制力,保证孕妇在产程能够合理用力、正确用力,且一定程度上也降低了产后恢复的难度。
锻炼身体~加油
[偷笑R][偷笑R][偷笑R]


✨植物神经功能紊乱就像一棵大树,而患者的各种症状就像树上的果实,身体的血液流通就像这棵大树的枝干,果实受到损害,会影响整棵大树!植物神经功能紊乱是一种内脏功能失调性综合征,如循环系统功能

✨第一类:如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症;胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症
✨第二类: 其他如头痛头晕、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、痛经等各种各样、千奇百怪的临床症状。其临床特点首先是身体没有明显器质性改变,其次病情加重或反复,常伴随焦虑、紧张、忧郁等情绪变化,一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。
✨第三类:植物神经紊乱患者一般临床上病人常有头晕眼花、头皮和肢体麻木及口误增多、视力恶化、健忘等脑缺血和低氧的表现
植物神经功能紊乱的危害
危害一:患者自觉症状繁多,精神负担极重,总担心自觉得了什么病没有被查出来,但做了各种检查,检查正常,患者非常压抑苦恼,导致焦虑或者抑郁
危害二:严重植物神经功能紊乱患者还会导致自杀的危害,临床实践证实,许多患者感觉活着没有意思,睡眠不好,身疲乏力,记忆力减退,,反应迟钝,因忍不住异常的痛苦而选择自杀
危害三:植物神经功能紊乱还导致肠胃功能紊乱,没有食欲,进食无味,腹胀,打嗝,烧心,胸闷气短植物神经功能紊乱严重者会出现恐怖,强迫,幻觉,妄想,癔症,精神分裂症


宫颈癌来临前,身体会释放4个信号
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宫颈是女人的第二生命。提起宫颈癌令女性闻之心惊、谈之色变。而诱发宫颈癌的主要原因就是感染hpv病毒。
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我国每年的宫颈癌患病人数高达31.8万人,其中因罹患宫颈癌而意外离世的患者数量也高达27.5万人。
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对于HPV病毒这种高致病性乃至致癌性病毒的防控工作不容忽视,在病毒感染早期,其实身体会有一些相应的信号表现出现。
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若是可以及时察觉到这些“信号”,并及时采取相应的应对和清除措施,就能很好防控和清除病毒感染状况,预防其进一步衍变为宫颈病变症状。
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宫颈癌来临前,身体会释放4个信号:
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1.下腹疼痛
如果在非经期内,下腹部经常出现刺痛情况,并且有逐渐加剧的趋势,注意警惕,这或许是hpv长期感染宫颈,导致宫颈出现病变导致的。
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2.白带发臭
正常情况下的白带多呈无色透明状或半透明且没有气味。感染hpv后,宫颈附近细胞大量死亡,脱落在白带中,病菌乘机滋生繁衍,导致白带出现恶臭情况。
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3.非经期流血
一般来说,女性只有在经期才会出现流血现象,如果一个月内出现两次以上流血,这可能是hpv病毒在侵蚀宫颈,导致宫颈出现病变所造成的。
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4. 腹股沟皮肤发黑
当有HPV病毒入侵身体形成病灶后,会妨碍局部的代谢循环机能,容易造成一些色素和毒素物质积蓄在女性腹股沟部位,引发该处皮肤变黑的表现。
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对于这些HPV感染的前期信号表现,女性一经发现,就要及时就医做下相应的宫颈筛查和HPV检查,若是发现病灶隐患,及时治疗和消除,会在最大限度上保障女性的宫颈健康和子宫安全。
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目前来说,HPV并没有特殊方法能够快速清除病毒,只能依靠自己的免疫力来帮护对病毒的清理,那么关键就是怎样提高自己的免疫力呢?
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1.注意个人卫生
贴身的内衣内裤要充分的消毒,可以采用热水消毒。不要堆在一起同时清洗,内裤充分消毒后要在阳光下好好的暴晒。
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2.合理饮食
增强免疫力需要大量的营养物质,所以在感染hpv后,尽量要做到不挑食,饮食上做到营养配比均衡,少吃外卖,多吃新鲜蔬菜、水果,可以多吃蘑菇之类的菌类。
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补充微量元素硒、多糖、胡萝卜素等,其中🍓🍓大丁 硒素🍓🍓就含有这三种物质,3合一给身体一次补充多种营养成分,可直接作用于机体免疫中,帮助提高免疫力、清除hpv。


在各种因素的影响之下,导致不少人都成为了视神经炎的患者,而视神经炎的患病时间如果过长很容易就会影响到眼部,导致各种并发症,所以大家在生活中最好可以了解清楚常见诱发视神经炎的原因有什么,让自己可以远离视神经炎的伤害。
1、感染不治疗。
很多人出现视神经炎是因为感染诱发的,其中比较常见会诱发视神经炎的疾病有中耳炎,细菌性心内膜炎等。患者在生活中最好可以多加注意,如果发现自己有类似的疾病就应该尽快到医院求助。
2、喝酒过多。
喝酒过多很容易就会诱发甲醇中毒,而甲醇中毒正是在生活中最常见会诱发视神经炎的原因, 其原因是甲醇中毒会导致患者的体内产生甲醛,蚁酸,引起视神经损伤,诱发视神经炎。
3、不重视维生素缺乏。
维生素缺乏是很多人在生活中都会出现的问题,其中B族维生素缺乏更加是十分常见,长期在B族维生素缺乏的影响之下会导致身体内部的碳水化合物代谢出现紊乱,内循环出现异常,对眼部造成伤害。
4、不治疗贫血。
在生活中很多人都会有贫血的问题,而长期的处于贫血的影响之下会导致眼部没有办法获得充足的营养,在这个时候视神经炎就会出现。其中由于贫血诱发的视神经炎在营养不良的孩子中更加常见,建议家长多多注意。
眼睛对于每一个人都十分重要,如果不能使用科学的方法保护眼睛很容易就会影响到正常生活,部分的患者甚至会因为视神经炎的原因没有办法正常的进行工作,交际等,所以大家在面对视神经炎的时候一定要提高警惕。


很多人在日常生活中有着牙龈出血,牙龈肿痛等情况,但是人们最常说这是牙龈上火了,用个有消炎功效的牙膏过几天它就自己慢慢变好。但其实,这有可能是牙周问题,如果不早点重视,可能会出现牙齿黑三角、牙龈萎缩、牙齿松动等不可逆的严重后果。
本来,牙齿三角区的位置是由牙龈乳头充满的,牙龈乳头退缩了之后,就剩下空洞洞的三角区。有的人可能对牙龈萎缩不可逆的说法不太认可,觉得这种说法是在贩卖恐慌。如果正处于生长发育高峰期,平时偶尔对牙龈的伤害,也是可以自我修复的。但是牙周病对牙龈造成的伤害是一个循序渐进的过程,大面积全口的牙周问题,出现在已经成年甚至衰老的人身上,如果还不重视,真的是无力回天。
牙龈萎缩后期会出现骨吸收现象,牙龈对牙槽骨输送营养的能力日趋下降,牙槽骨也就随之萎缩变短,“微动关节”的包裹维系强度降低,牙齿开始松动,同时牙槽骨被吸收,使牙齿根基变浅,牙齿变长,随着骨吸收现象的日趋加剧,牙齿自然也就脱落了。
牙龈萎缩不可逆,但是发现之后也不能破罐破摔让它继续恶化,而要采取措施及时止损。少量、均匀的牙龈受一般无症状,可以让它自行修复,但是咱们必须搞清楚牙龈受损的原因,如果是刷牙的方式和饮食习惯的问题,就要加以改善,避免给牙龈持续的刺激;如果是正畸等牙齿治疗造成的要及时和医生沟通,采取措施,如改变刷牙习惯、修正不良修复体、调整咬合或正畸加力等。
牙龈由于牙周疾病导致的持续萎缩,主要思路还是是防止其加重。对于个别或少数前牙的牙龈萎缩而影响美观者,可用侧向转位瓣手术、游离龈瓣移植术、结缔组织移植等手术来覆盖暴露的根面。牙槽骨板太薄或裂开者,也可用引导骨再生术来治疗。
牙龈萎缩是不可逆的,就像种在土地的树,土壤流失了,树根基不稳了,最终还是容易连根拔起?所以防御牙龈萎缩,平时要多注意口腔卫生,定期检查,而不是真的发生不可逆的事情去用大量的人力、物力、财力去拯救。


儿童注意力不集中的原因有哪些?
1.生物因素
(1)遗传或先天因素,如母亲怀孕时营养不良(缺钙、贫血)、情绪紧张、被迫保胎、活动量不够、胎位不正使胎儿与磁场的引力相悖而失去平衡;孩子出生的方式如果是剖腹产、难产、早产等,也容易导致他们长大后注意力不集中。
(2)儿童注意力水平发展特点所致。不同年龄段的孩子注意力水平是不一样的:新生儿注意力是5~10秒,3个月宝宝注意力1~2分钟,6个月是2~3分钟,1岁半是5分钟,2岁为7分钟,3岁为9分钟,4岁为12分钟,5岁为14分钟。注意力不集中,易分心,是所有学龄前孩子的共性。年龄越小,控制注意力的时间越短。孩子注意力的集中程度会随着年龄的增长而增长,但每个孩子都是独立的个体,发育程度自然不相同,有的孩子会快一些,有的孩子会慢一些。
(3)注意转移能力差。由于年龄的原因,孩子注意转移的能力还没有发展起来,这也是小孩子们注意力分散的一个重要原因,他们常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上。比如一件事情的活动量过大,刺激比较强,使得孩子过于兴奋,那么他们便很难将注意力转移到后面的活动中去,容易造成分心。
2.饮食与环境方面
糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的情绪,影响专心度。此外,环境污染造成血液中铅含量过高也有影响。
3.社会因素
(1)给孩子指定的任务的不确定性。有的家长给孩子安排了一些任务,当孩子完成这些任务后,又增加新的任务。孩子对要做的事情产生了厌烦情绪,不知道什么时候才能完成成人给的任务,做事情总处于一种被动、三心二意的状态,经常这样,就会导致孩子注意力不集中的问题。
(2)家长给孩子压力太大。现在几乎每个家庭都是只有一个孩子,家长把全部希望都寄托在孩子身上,从孩子上幼儿园开始就制定了严格的要求,对他寄予过高的期望,给孩子心理上造成了很大的压力。孩子长期处于这样的压力下,总担心自己做的是不是令家长满意,如果家长不满意是不是会受到严厉的批评……这样孩子就很难放开自己投入地做事情,注意力自然很难集中。
(3)没有养成好的习惯。一些家长,忽视对学龄前学孩子注意力的培养,致使这些孩子上小学后,很难适应学校正规的学习。表现为上课注意力不集中,做作业拖拉,严重影响学习成绩的提高。


孕期注意事项
孕 早 期
1.怀孕一个月宝宝最怕热
怀孕初期,胚胎还十分的脆弱,容易受到外界的影响,导致胎儿的正常发育出现异常。如果准妈妈怀孕后,还是一样喜欢洗热水澡,泡温泉,蒸桑拿,长时间高温度的刺激,会阻碍受精卵的发育,导致胎儿出现畸形,尤其是对大脑造成损害。
2.怀孕两个月宝宝最怕药
如果孕妇比较粗心,没有发觉自己怀孕,感冒,发烧,咳嗽的时候,服用一些对胎儿有害的药物,这样会导致胎儿出现先天缺陷,比如:心脏,唇裂等方面的异常。
3.怀孕三月宝宝最怕二手烟
孕期孕妇吸入二手烟,或者是孕妇酷爱烟酒,会诱发胎胎盘缺血缺氧,导致胎儿发育出现异常,胎儿发育迟缓和胎儿身体出现畸形。
孕 中 期
4.怀孕四个月宝宝最怕吵
到了第四个月,胎宝宝的听力初步形成,可以听到妈妈的心脏和肚皮外的声音了,此时孕妈们要避免长时间置身在嘈杂的环境中,为了好好呵护宝宝的听力发育,可以听些舒缓的音乐。
5.怀孕五个月宝宝最怕营养不良
到了这个时候,是胎儿发育的猛涨期,胎儿的发育需要更多的营养,如果孕妇没有增加饮食,或者是孕妇饥饿时没有及时进食,饮食不定时,没有规律,那么胎儿会用胎动抗议,妈妈我真的好饿。
6.怀孕六个月宝宝最怕辐射
此时,宝宝的身体特征基本都已成熟,因此要避免不当的放射性照射,如X光等,因为这样可能会导致宝宝畸形、心智发育迟缓等。
孕 晚 期
7.怀孕七个月宝宝最怕缺氧
这个时期,孕妇的肚皮会高高的隆起,孕妇喜欢一边抚摸着肚子跟宝宝说话,但是注意不能频繁摸肚子,干扰胎宝宝。如果孕妇过多的抚摸肚子,会让胎动增加,胎儿容易绕颈。如果胎动出现异常,孕妇需要及时到医院就医。
8.怀孕八个月宝宝最怕妈妈劳累
这个时候孕妈已经临近预产期,肚子增大,行动不便,因此胎宝宝最害怕的当然是妈妈太过劳累了。所以孕妈此时得减少体力劳动,避免剧烈运动,如果想活动活动,可以在饭后散散步。
9.怀孕九个月宝宝最怕妈妈着急
即将临产,相信孕妈已经全身心的在准备宝宝到来的那一刻。这时候,孕妈千万不要因为宝宝即将离开你的身体,而产生各种担忧和焦虑的情绪,放松心态,同时让宝宝感受一下留在你体内这最后美好时光就好了。
10.怀孕十个月宝宝最怕孕妇早产
怀孕10个月,胎儿发育成熟,胎儿害怕孕妇过于繁重的劳动,会导致孕妇腹部过度受压,出现腹痛,胎膜早破。


腰椎间盘突出是椎间盘发生退行性病变的基础上,纤维环破裂,髓核突出压迫神经根引起的腰腿痛和神经功能障碍,建议卧硬板床,腰部贴 腰椎骨.方世医贴 调理,祹宝有,注意保暖,不要吹空调。
腰间盘突出的原因
一、椎间盘的退行性改变:腰椎间盘突出症的危险因素又称诱发因素有很多,其中腰椎间盘退行性变是根本原因。椎间盘缺乏血液供给,修复能量较弱,日常生活中椎间盘受到各方面的挤压,牵拉和扭转作用,易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化,导致纤维环易于破裂,而致椎间盘突出。
二、外伤因素:由于腰椎排列呈生理前凸,椎间盘前厚后薄,当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时,椎间盘髓核向后移动,而致椎间盘向后突出。
三、过度负荷因素:当腰部负荷过重,长期从事弯腰工作,如:媒矿工人或建筑工人,需长期弯腰取重物,腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时,即导致椎间盘纤维环破裂。
四、腰骶先天异常,包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。可使腰椎承受的应力发生改变,从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。
五、长期震动因素:汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中,长期处于坐位及颠簸状态时,腰椎间盘承受的压力过大,可导致椎间盘退变和突出。同时震动亦影响椎间盘营养,对微血管的影响均可加速椎间盘突出。
六、体育运动因素:很多体育活动虽能强身健体,但也可增加腰椎间盘突出的可能性,如跳高、跳远,高山滑雪、体操、足球运动、掷铁饼、铅球等,这些活动都能使椎间盘在瞬间受到巨大的压应力和旋转应力,纤维环受损的可能性大大增加。
腰间盘突出的注意事项
1、尽量多注意休息,尤其是卧床休息可缓解腰部肌肉的痉挛,可使腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。
2、注意劳逸结合,一个姿势持续工作时间不宜过长,工作一段时间之后,应适当伸伸懒腰,也可自己轻轻捶捶腰,这样可使腰部的紧张得以解松片刻,防止腰部肌肉的疲劳出现腰椎劳损的现象。
3、使用正确的腰部姿势,防止腰部的过度疲劳的同时还要防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激,尽量减少弯腰的几率。
4、注意夜间睡觉时的睡姿,以双下肢稍屈曲位,侧卧为好,可使腰间盘内的压力减到最低,放松腰部,以使腰推获得充分的休息。
5、注意腰部的保护,其是在冬天,腰的保暖对于间盘是一种有力的保护方式。
6、加强腰背肌功能锻炼,可以采用倒走、飞燕、悬垂等方法进行锻炼,提高腰背肌力量。


一、功效与作用
1、增加人体免疫功能:铁皮石斛含有丰富的多糖类物质,具有增加免疫功能的作用,现代药理研究表明,铁皮石斛能够提高人体的应激能力,具有良好的抗疲劳、耐缺氧的作用;
2、促进消化:铁皮石斛是益胃生津的药物,是治疗胃脘痛、上腹胀痛常用的一类药物,能够促进胃液分泌,增强胃的排空能力、帮助消化;
3、护肝利胆:历代医家都认为铁皮石斛具有滋养肝阴的作用,是治疗各种肝胆病的药物,可以用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病;
4、抗风湿:当人进入中年之后,阴精开始衰弱,筋骨功能逐渐减退,铁皮石斛能帮助滋养阴液、润滑关节,从而达到强健筋骨、流利关节、增强抗风湿的效果;
5、铁皮石斛还可以帮助降低或者控制血糖和血脂,铁皮石斛可以养阴、清热、润燥,自古以来就是治疗糖尿病的专用药
6、促进循环扩张血管,降低血胆固醇和甘油三酯;
7、铁皮石斛还具有保护视力的效果,具有滋阴养目的功能,对防治老年白内障和保护少儿视力有明显的效果。
8、铁皮石斛的功效还有抗肿瘤,抗衰老、抗氧化。
9、抗血小板凝聚。
10、还具有理气安神、润肤驻颜、改善睡眠,能有效缓解精神压力大。
11、调理阴阳、解郁补心、益血生津、滋阴润肺,身心疲劳、心情烦燥、失眠多梦等症状有很好的功效,能提高应激能力、耐缺氧的作用。
二、禁忌
1、胃寒的人和湿气重的人少吃;
2、孕妇少吃;
3、单独使用需长煮
4、与其药材同食有禁忌,铁皮石斛与其他药材一同煎熬时,应提前煮30分钟以上,再与其他药材同熬,这样更能发挥药效;而且,不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食。
5、忌与萝卜,绿豆同吃
6.控制量,遵医嘱
7、中医理论上,铁皮石斛属清润,虚而无火,或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食;铁皮石斛能敛邪气,温热病不宜早用,如感冒初期;铁皮石斛还能助湿邪,湿温未化燥者忌食。铁皮石斛助阴,胃寒者食用,更伤阳气,因此也禁服。
三、参考文献
《中国药典》《本草纲目拾遗》《神农本草经》《黄帝内经》


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1.提高主见意识
让孩子通过一些成功的典型事例或者通过身边反面例子,体会学习、生活中有“主见”,能够坚持自己想法而执着奋斗所带来的好处。充分认识到“无主见”对人的影响及危害性,从而提高孩子的“主见”意识。
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2.养成勤于思考的习惯
当孩子遇事有疑问时,引导其多独立思考问题,主动解决问题。只要是经过充分的证实后确信孩子的做法或观点是正确的,就应敢于坚持
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3.小事让孩子做主
“小事”由孩子自己安排,“大事”给孩子提供参与的机会。在孩子得到多次的肯定、赞许和褒奖后,自然会增加自信,“主见”意识也会慢慢形成
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4.给孩子表达意愿的机会
改掉为孩子做决定的习惯,多征求孩子的意见,带孩子出门,可以问他想乘坐什么交通工具;带孩子去旅行,可以问问他觉得要准备些什么东西
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5.教会孩子说“不”
要使孩子有主见,必须破除孩子对权威的迷信。如:可以和孩子一起玩“说不”游戏,家长有意出错,让孩子挑出错误的地方。家长说:“桌子、椅子、床头柜、毛巾被都是可以用的东西,都是家具。”孩子说:“不对,毛巾被是可以用的东西,但不是家具。”孩子意识到这一点,就不会盲从别人,模仿别人了
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6.用启发式的话语代替命令
不要用“你应该去干......了”的语气要求孩子做事,而要用“这件事怎样做更好呢”、“你是否应该去干......了”这种启发式的口吻引发孩子独立思考,按自己的意志主动处理好事情
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7.耐心倾听孩子讲话
当孩子为自己所做的事与家长争辩时,家长千万不要斥责孩子“顶嘴”,要给孩子充分辩解机会。另外,家长不要抢过孩子的“话头”,要静听孩子说话,让孩子试图表达自己的看法,并适时点拨,会令孩子得到鼓舞
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8.和孩子一起做家庭智力游戏
家长可以找出一个主题或难题,让孩子想出多种方法解答。如小猴不小心掉进猎人为抓大灰狼而设的陷阱里了,它该怎么办呢?人在什么情况下容易口渴?引发孩子进行发散性思维,并提出解决问题的多种方法。给他一份信任,还家长一个奇迹
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9.提高分辨是非的能力
孩子模仿性强,控制能力差,往往不分好坏,看别人怎样,自己就跟着别人学,难免会有些不当的言行。家长要耐心地正面引导、纠正,使孩子通过成人对其行为、言语的评价,逐步认识到自己行为的是非,从而提高分辨是非的能力。如孩子听见某些人说了脏话,于是就跟着学,这时家长要让孩子知道,这句话是骂人的,别人听了会不高兴


🌷🌷🌷花毛莨,我们一般还会叫她洋牡丹,因其颜色艳丽且多样,很适合阳光灿烂的春天,比起牡丹的国色倾城,洋牡丹更适合装点家居。

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植物分类:毛莨科 Ranunculaceae
原产地:亚洲西南部,欧洲
花色:白色,粉色,杏色,黄色,橙色,橙红色,深红色,紫色,黑红色部分由彩色条纹
花朵尺寸:中、大
长度:40~60cm
花语:富有魅力的,明朗的魅力
水养时间:3~4天,可做干花

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洋牡丹长得圆圆的,非常可爱,进口的洋牡丹会比国产的花头要大很多。在法式花艺中,洋牡丹应用的很多,经常和玫瑰在一起搭配使用。因为圆圆的很百搭,所以在花艺作品中经常起到调节和烘托的作用。一把洋牡丹本身就已经很好看了,倘若把它放在较矮的容器里面,会显得更加楚楚动人。丝绸质感的它搭配瓷质花器,会营造出一种复古和经典的法式田园气氛。
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盆栽花毛茛以分株繁殖为主,通常在秋季9~10月进行。将块根顺其自然长势掰开,每个分离部分必须带有一段根颈,且有1~2个新芽,3~4个小块根。随后放入1%KMnO4溶液中浸泡3~5min消毒灭茵,稍晾干后栽植。
离盆休眠度夏的块根,为防止块根腐烂、出芽整齐,消毒后要进行催芽处理。选荫凉、通风、避雨处,铺一层5cm厚的干净湿河沙,将块根倒插在湿沙中,只埋入萌芽部位,其余部分露出。经常喷冷水,保持河沙不干燥不积水;同时每周喷洒一次50%多茵灵可湿性粉刺800倍液进行消毒,防止块根腐烂。芽萌动如米粒且生出新根时栽植。栽植不宜过深,埋住根颈部位即可。过深不利于出叶;过浅不利于发根。出苗前控制浇水,保持土壤湿润,齐苗后再逐渐增加浇水量。

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花毛茛不耐强光,喜半荫环境,冬季光照要充分,春季随着气温的升高和光照的增强,应适度遮荫并加强通风。相对来说花毛茛是长日照植物,所以长日照条件能促进花芽分化,花期提前,营养生长提早终止,提前开始形成球根。短日照条件下,花期推迟,但能促进多发侧芽,增大冠幅,增多花量,进一步提高盆花品质。

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花毛茛既怕湿又怕旱,宜种植于排水良好、肥沃疏松的中性或偏碱性土壤。6月后在中国大部分地区夏季进入休眠状态。

🌷🌷🌷上面的图是我今年春天开花的图,前几天我已经迫不及待的种下新的啦,期待明年春天能更疯狂!愿你我都能拥有一座私家花园,不论是方寸之间的阳台还是宽阔大方的院子。


如何用环境引导孩子自主、连续阅读(上)
这是一篇学习分享笔记
书香盒子的读书角布置理念还是很好的,大家可以参考来看看
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⭕独立阅读与自主阅读的区别⭕
1⃣独立阅读,要求孩子能够读懂一本书的文字和图画,前提是认字,有一定的单词量,并且能够理解文字内涵,这属于阅读能力的范畴。
2⃣自主阅读,强调的是动力,就是孩子有没有阅读动力,有没有兴趣,有多渴望,有多喜欢。
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📚我们首先要去激发孩子的动力系统,然后慢慢在这个过程中,他的能力系统也会一点一点成长起来。
📚在自主阅读的时候,图画部分孩子是可以阅读的。
看图时,孩子没有预设目标,他不会急于去总结阅读的内容,不会看明白这一页讲什么,然后再翻篇儿,其实他压根儿就没有去关注这一页到底在讲什么,而是全凭感觉,哪里吸引它,他就看哪里。
📚孩子关注的细节可能与我们完全不同,我们忽略的可能正是他们感兴趣的。
孩子是带着无限好奇心,带着无限探索欲去看书的,他会先把好玩的细节都看一遍,然后结束这种纯视觉的探索,才会去思考背后的逻辑。
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📚因此,在视觉化读图画的过程中,其实他要读很多遍,因为每一遍读的角度都不一样,这就是为什么孩子会反复去读一本书的原因。
他要看很多遍图,然后才可能整理出其背后的东西。
📚所以,孩子在不认字之前是完全能够自主阅读的,这里强调的是阅读的动力。
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⭕自主阅读非常重要⭕
其核心是主动性和自发性。
这是阅读习惯养成的第一特征。
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📚我们经常说静待花开,好像我们每天跟孩子亲子阅读,孩子就自然而然能养成阅读习惯了。
其实不是这样的。每天坚持亲子阅读,并不能说他就养成了阅读习惯,因为妈妈是亲子阅读中的重要角色,而妈妈对孩子来说是一个非常有吸引力的因素。
也许孩子就是为了要妈妈的陪伴而喜欢阅读,也许孩子是因为单纯的享受和妈妈共读的氛围,而喜欢亲子阅读。
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📚所以有些妈妈说,我一直坚持亲子阅读啊,可是孩子就是自己不看书啊,都三四岁了,看见周围的孩子这样一本一本的看,我家孩子怎么总是我要叫他才看呢?
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📚问题出在哪?
就出在孩子与书没有建立直接的关系。
我们为什么做亲子阅读?
就是要在孩子和书之间用我们妈妈的力量去给她架一座桥梁,让孩子跟书之间建立直接的关系。
我们是中介,我们的作用是把书介绍给孩子,让书和孩子他们之间有直接的关系。
让孩子真正喜欢上书的内容,真正被书所吸引,而不是被妈妈所吸引。


RAZ的全称是Reading A-Z, 是美国多数学校采用的在线阅读网站。原本是没有纸质书籍的,国内为了方便阅读有了各种祖国版,后来学而思引进了版权,改名为ABC Times, 配套APP叫ABC Reading。
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🌻RAZ独特的三大优点:
1⃣内容全:包含fiction和non-ficiton,常识,天文,地理,历史,童话,人文,动植物等都有涉及,相当于是一套从易到难的儿童百科全书。
2⃣单词王:据非官方统计,RAZ整套读下来可学到18000多个英语词汇,而国内英语专业八级的词汇量在13000左右。
3⃣拾级而上:RAZ每个级别的难度是螺旋式上升的(图3⃣),学过的重点词汇都会反复出现,非常符合"i+1"理论。
👉i+1理论:i指的是已经掌握的内容,1指的是新知识,这一理论在二语Xi得中被广泛运用。一方面在熟悉的内容上,加上一点点新内容,孩子不会产生畏难情绪。另一方面,增加的那些新内容不影响孩子对整篇内容的理解,可以做到可理解性输入。
🌻RAZ级别(图2⃣):
从AA-Z2,共29个级别。
第1⃣阶段GK:Early Emergent Readers, RAZ AA-C。此阶段目标是初步建立原版阅读的Xi惯,掌握常用的高频词,会拼读单元音词汇。
第2⃣阶段G1:Emergent Readers,RAZ D-J。此阶段目标是能理解字母、因素和简单的自然拼读,掌握大部分的高频词,培养解读词义和阅读技巧阶段。通常在这个阶段会加入Quiz。
第3⃣阶段G2:Early Fluent Readers, RAZ K-P。此阶段目标是阅读变得更加自如,开始独立理解文本,而不止专注于认字。
第4⃣阶段G3-G5+:Fluent Readers, RAZ Q-Z2。此阶段目标是从Learn to Read过渡到Read to Learn,开始掌握和运用各种理解策略。
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🌻RAZ大家族(图4⃣&5⃣):
RAZ的体系相当庞大,除了大家熟知的分级阅读外,还有字母书,自然拼读,分享阅读,高频词和科普读物等。另外,还有法语和西语版,对于想启蒙二外的宝妈也是不错的选择。
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🌻RAZ相关APP(图6⃣):
1⃣美国RAZ网站。
2⃣学而思ABC Reading
3⃣梯田阅读
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篇幅有限,之后会对RAZ各种版本,相关APP等做详细介绍。


子宫内膜环境中子宫内膜是土壤,胚胎是种子,有的人做了很多次“试管婴儿”,都怀不上,就是种子无法很好地种植到土壤里。
子宫内膜是胚胎着床的地方,子宫内膜如果够厚、血流丰富而且细胞分裂良好,会增加胚胎着床率,反观子宫内膜太薄、血流量不足、荷尔蒙分泌缺乏的子宫内膜,胚胎就不容易着床。在植入胚胎的时候,子宫会有收缩的动作,有时候胚胎甚至会被推到输卵管,而变成宫外孕。
子宫内膜的类型
目前子宫内膜的形态主要分为三型:
A型为三线型子宫内膜,外层和中部强回声,内层为低回声,宫腔中线回声明显;
B型为弱三线型,宫腔中线回声不明显;
C型为均匀强回声,无宫腔中线回声。
内膜的三种形态并没有好坏之分,只是不同月经阶段的内膜的不同影像学表现。如果子宫内膜上出现强回声区域或回声不均匀,会高度怀疑内膜上存在息肉,泰国生殖专家建议应先行宫腔镜确诊,待排除息肉或摘除息肉再行胚胎移植。
什么是子宫内膜薄?
子宫是胎儿居住的“宫殿”,子宫内膜是宫殿中孕育生命的“温床”,是胚胎的落脚处,是他们扎根发芽的地方,“温床的土壤”是否肥沃有着关键性作用。
比较适合胚胎种植的子宫内膜厚度为8-14mm,如果女性子宫内膜薄,意味着种植的“土壤”贫瘠,胚胎着床时很难生存,女性自然也就无法怀孕。
目前公认的是卵泡晚期子宫内膜厚度≤7mm便认为是子宫内膜薄。
子宫内膜薄是什么原因?
在临床上,子宫内膜造成的不孕不育很多,比如子宫内膜炎、子宫内膜增厚、子宫内膜薄、子宫内膜病变、子宫内膜异位症等。子宫内膜薄临床上称为薄型子宫内膜,正常的子宫内膜厚度为8-10mm,泰国生殖专家认为这个厚度是临床上认为最合适怀孕的,过薄和过厚都容易影响受精卵的着床。
人工流产
如今意外怀孕增多,大部分人会选择人工流产。众所周知,人工流产会造成子宫内膜厚度的降低。
内分泌严重失调
子宫内膜是指构成哺乳类子宫内壁的一层,对动情素和孕激素都起反应,因此可随着性周期发生显著的变化。动情素可引起子宫肥大,孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化,或改变子宫内膜的性质,使之具有产生蜕膜的能力。因此,内分泌严重失调就会导致体内激素衡,使子宫内膜周期性变化紊乱,导致子宫内膜薄。
正常子宫内膜生长过程受损
起因于子宫动脉血流的高阻抗性造成子宫内膜薄。针对能提供一氧化氮的药物或补充品,例如用维生素E来增加子宫桡动脉血流。


2、“五位一体”
全面推进经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设、实现以人为本、全面协调可持续的科学发展。
3、“四个全面”
全面建成小康社会、全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党的战略布局。
4、“十三五”规划
中华人民共和国国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要,简称“十三五”规划(2016年-2020年)。主要阐明国家战略意图,明确经济社会发展宏伟目标、主要任务和重大举措。
5、共享经济
一般是指以获得一定报酬为主要目的,基于陌生人且存在物品使用权暂时转移的一种新的经济模式。
6、“互联网+”
“互联网+”是把互联网的创新成果与经济社会各领域深度融合,推动技术进步、效率提升和组织变革,提升实体经济创新力和生产力,形成更广泛的以互联网为基础设施和创新要素的经济社会发展新形态。
7、双创
“大众创业、万众创新”,以激发创新创业。
8、“一带一路”
指丝绸之路经济带和21世纪海上丝绸之路。
9、大气、水、土壤污染防治的三个“十条”
指国务院发布的《大气污染防治行动计划》《水污染防治行动计划》《土壤污染防治行动计划》
10、“大水漫灌”
坚持在区间调控的基础上,注重实施定向调控,不搞“大水漫灌”,而是有针对性地实施“喷灌”、“滴灌”。
11、区间调控
创新调控方式,明确经济增长合理区间的上下限,有效缓解经济下行压力,稳定社会预期。确保经济运行在合理区间,实现增长、物价、就业、收入、环保多重目标协调发展。
12、定向调控
保持定力、有所作为、统筹施测、精准发力,在调控上抓住重点领域和关键环节,更多依靠改革的办法,更多运用市场的力量,有针对性地实施。
13、相机调控
适时适度预调微调,从而实现“控风险”。
14、人类命运共同体
人类命运共同体是中国特色大国外交理论体系的重要组成部分,与构建以合作共赢为核心的新型国际关系一道构成的两大支柱。


[害羞R]想必,很多人对于“浮世绘”这三个字很是陌生。
“浮世”,中世纪佛教用语,世间风情、及时行乐;“绘”,画也。这是一个很有历史感的词汇,也是一个很美的词汇。[喝奶茶R]
文化多元的趋势下,有一部分人掀起了流行复古的浪潮。比如港风、复古风,从穿搭到家装。浮世绘也是在这样的浪潮中重回人们的视线。比如手机壳、服装花式等……[喝奶茶R]
而浮世绘到底是什么呢?其实浮世绘是日本风俗画的一种。在日本江户时代(1603年—1867年)兴起的一种绘画艺术。[飞吻R]
浮世绘的1.0版本,叫做“肉笔浮世绘”,是手绘的,盛行于京都、大阪等地,是画家们为华贵的建筑所作的壁画、屏风的装饰画。题材多样,写实性强,攻于风景名胜,擅传女性之美。[哇R]
江户时代时日本政治环境平稳,经济繁荣发展,随着市民阶层壮大,浮世绘也进入了2.0阶段——版画,是刻制的。
[黄金薯R]这个时期的浮世绘,画师辈出,题材宽泛,需求量大,为了迎合市民的需求,浮世绘出现大量的印制品,或印在木板上,或作为书册插图广为流传。
随着印刷技术的发展,浮世绘也趋于成熟和完善,达到一个小高潮,迎来3.0版本。
[扶墙R]浮世绘成为了日本民族艺术的代表。从民间传说到戏曲文学,从历史典故到当下时事,如花美眷,名山大川……都能入浮世绘。
[偷笑R]可以说3.0版本的浮世绘,就是江户时代日本人民生活的百科全书。
[扯脸H]甚至,浮世绘本就是从明末清初的中国画作飘洋过海传入日本的,日本许多早期的浮世绘大家都有借鉴中国的《芥子园画谱》,如葛饰北斋就曾说过,“我就是《芥子园画谱》养大的”。[赞R]
但与我国的年画不同的是,在19世纪,世界各部联系加强的时候,日本浮世绘传入欧洲,给欧洲的印象派和后印象派艺术家产生了巨大影响。如梵·高、马奈。
[萌萌哒R]在能人辈出的江户时代,更不乏热衷于画美人的画家,如铃木春信、鸟居清长、菱川师宣等,而喜多川歌磨更是其中的佼佼者。[喝奶茶R]
浮世绘毕竟可以说是日本的国粹,日本有专门的浮世绘博物馆。如果你想更深入的了解浮世绘的历史,像更近距离接触浮世绘的画作,就来日本吧~[派对R]


🌈撒好孕了~这些备孕事项你知道吗?快来get新技能吧!
什么是备孕?
备孕就是指准爸妈们对优生的提前准备,对孩子来讲,合理备孕能有效提高孩子的健康,是准爸妈对孩子负责的体现。下面总结一下我高效备孕的知识点,大家快来抄作业吧!
一:备孕检查
准妈妈
1:血常规
2:生殖系统检测
3:脱畸全套
4:肝功检查
5:尿常规
6:口腔检查
7:染色体异常
准爸爸
1:血常规
2:肝功检查
3:染色体异常
4:精液常规检查
5:泌尿系统检查
二;备孕好物
1、体温计
想知道自己是否正常排卵是否有双相体温黄体期多长什么时候能来月经体温计是一个非常必要的小帮手
2、叶酸片
叶酸补充的最佳时间是
准备怀孕前三个月以及孕早期因此在你决定备孕的时候
叶酸片就应该是家里的常备营养素了
3、排卵试纸
想找到排卵期的规律需要多个周期的观察
因此排卵试纸的囤货是很有必要的
4、验孕棒或验孕试纸以上两种验孕用品
都是通过怀孕后尿液中的HCG升高来检测是否怀孕的未怀孕
5、体重秤备孕的女性
无论身体过胖过瘦都应积极进行调整力争达到正常状态
三:备孕注意事项
1姨妈好身体才好无论是量少色深量大崩漏不止都不健康姐妹们备孕时最好将月经周期调整到28天
2、基础体温高容易受孕
四肢冰冷例假少颜色深甚至发黑,血块多代表宫寒体寒基础体温太低的人受孕会困难注意不要用冷水洗头洗澡前最好用热水泡脚
3、补充叶酸
提前3个月吃叶酸同时补铁和维生素c,有利于备孕也可以多吃些富含叶酸多的食物如苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等
4、规律运动
女生通过运动调整内分泌,让骨盆为怀孕做好准备做瑜伽是个好选择,但也要避免运动过度5、睡眠规律避免熬夜
保证休息和睡眠否则荷尔蒙分泌,容易被打乱不利于怀孕
6、戒烟戒酒,
至少应在受孕前3个月,准爸爸妈妈就要停止喝酒、抽烟国
四:哪些情况会影响备孕?
1、跷二郎腿
2、久坐人群
3、宫寒人群
很多女性结婚后就是怀不上宝宝,其实都是宫寒的原因,而且不及时调理就会严重影响到受孕,大部分女性身体都是比较怕冷的,再加上平时不注意就会寒气入体,所以调理宫寒对于备孕的女性就尤为重要,可以每天喝两杯欢颜子益膏,调理宫寒的同时可以养护卵巢;对卵泡的生长有帮助,提高卵子成活率,提前三个月开始喝。
后面的实在是写不下了,都放在图片里啦,大家都来get知识点吧!


比利时的教育制度
和世界上大多数的国家一样,比利时的教育分为基础教育、中学教育和高等教育。
基础教育
分为学前教育(3年)和初等教育(6年):比利时孩子享有完全免费的学前教育,也就是幼稚园教育。幼稚园里花花绿绿的玩具堆积如山,孩子们享有政府资助的多种津贴。
中学教育
共6年,从6岁开始,孩子们开始接受为期12年的义务教育,完全免费。
因为比利时的人口少,所以在比利时读书,每一个班的学生都在20个左右,这是最合适的学习教育模式。
高等教育
比利时的高等教育受政府资助,同样实行免费教育,绝大部分课程每年入学时只收取很少的注册费用。可贵的是,除了比利时本国的公民,其他符合比利时大学入学条件的任何国家的学生,政府也同样提供免费的高等教育。比利时的高等教育按照学术方向、组织形式和目的要求分为:
大学外高等教育:
大学外高等教育包括高等技术教育、高等经济教育、高等农业教育、高等医学教育、高等社会学教育、高等艺术教育、高等师范教育等七种教育形式。大学外高等教育侧重于科学知识在各个职业部门的应用,主要培养工业、农业、商业、医务、社会服务、教育、艺术等各个方面的专业人才。教育形式有全日制和业余两种,学习期间分长期与短期两种。毕业后授予不同的证书,如工业工程师毕业证书、护士毕业证书、建筑师毕业证书、翻译毕业证书等。
正规大学教育:
正规大学教育的基本任务是积累、传播、发展科学技术,教学与科研密切结合。正规大学中有完全大学和大学院之分。目前比利时共有20所正规大学,其中6所为完全大学:荷语鲁汶大学、法语鲁汶大学、荷语布鲁塞尔自由大学、法语布鲁塞尔自由大学、国立列日大学(法语)、国立根特大学(荷语)。完全大学至少要包括以下五个传统的学院:哲学和文学院、法律学院、理学院、医学院、工学院。


神经官能症又叫神经症,是一组主要表现为精神活动能力下降、烦恼、紧张、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状、分离症状、转换症状或神经衰弱症状的精神障碍。在如今的社会发展中,身患神经官能症的人也很多。

植物神经紊乱的常见症状表现

1、烦躁,焦虑,情绪不稳,多虑,多疑,多怒,紧张恐惧,坐立不安,心神不定,委屈想哭,无愉快感,不想说话,不想见人,缺乏兴趣,入睡困难、梦多、容易疲劳,精神不振,记忆减退,注意力不集中,思维反应迟钝。
2、头痛,头昏,头晕,头发闷、发沉,头厌麻木,头憋胀,头皮发紧,像扣个铁帽或带个箍一样,肌肉紧张酸痛,尤其是脖子后背,颈椎,腰椎,酸困、僵硬、发紧发沉。
3、双眼憋胀、干涩、易感冒。
4、手脚主观麻木憋胀、浑身无力,手脚心发热、周身皮肤发烧发热,但体温正常,阵热阵汗。
5、胸闷、喜欢出长气、心慌心悸心跳快心绞痛。
6、胃胀,无食欲、厌食,肚子有气不往下走,而往上顶,打嗝、胃胀、便秘或便稀。
7、口干口苦、喉部有异物感。
8、两肋区有气串走,胀痛不适,对外界的光、声、冷热等过分敏感,尿频,血压不稳定,月经紊乱、性功能障碍等。

植物神经紊乱常表现为这几种症状,虽然做过多次的检查,但结果往往都是正常的,什么问题也没有,常被认为是精神病,胃肠病,心脏病去治疗,结果是疗效不高或无效。如果你有以上的症状,可以调治一下植物神经,很快症状就能恢复。

药物治疗
门诊咨询的患者大多患者初期采用的是镇静类药物,这类药物能够患者, 不过会有副作用,要遵照医嘱服用。很多人觉得服用的副作用太大,就不采用药物去治疗,而对于神经官能症的患者来说,服用药物的副作用可能远远小于疾患本身的副作用多,有些患者也由于治疗的不及时,导致加重了疾病。

案例
曾xx:男,40岁,河南人,患者自觉胸闷,心悸,出现阵发性胸憋 ,头晕乏力,失眠,易烦躁,注意力下降,舌红苔少,脉细数。检查显示正常,自诉平时奔波在家庭和工作之间,压力较大,难以入睡,易醒,白天感到乏力,烦躁易怒,舌质红苔薄黄,脉弦细。

患者找到我们,看来一些相关资料,于是联系到我们,把病情跟王世龙医师讲述了之后。

经过辩证总结,确诊为植物神经紊乱的症状表现,采用泽元安神方剂进行治疗。
一个周期现在症状有很大缓解!


盆栽种植的五彩椒”,是辣椒也是花卉。果实有着七彩的颜色,有常见的红色、橙色、黄色、紫色等等,颜色丰富,形态多样,非常引人喜欢。还不断开花结果,可多年生长,可食用可观赏。那么五彩椒开花了,还可也施肥吗?

五彩椒种子育苗时,发芽适宜温度为25℃以上。地温温度在10℃也上就可也采用地膜覆盖播种。一般3-4月份。可也苗床播种,也可直接播种子在盆土面。但是播种之前,要对苗床土壤或者盆土育苗消毒杀菌处理。

五彩椒生长对土壤要求不高。在沙土壤和砖红土壤都能长好,但是想要获得高产,还是要选择肥沃疏松沙壤播种植比较好。要求土壤不积水。

苗床位置应选在背风向阳处,要求作床宽1米为宜,床面整平之后1,在床面上铺20厘米厚的营养土细土,整平床面,灌水待渗入土层后即可播种子,同时盖一层细沙土,深度以不见种子为好。再均匀撒一层草木灰,用竹支架搭起小拱棚,拱棚高出地面25-35厘米,盖膜封严,待幼苗长到3片真叶时时即可移栽。

移栽之前先整地,除草之后撒入农家肥1500公斤、磷肥25公斤、尿素10公斤。再浅翻15厘米让土肥混合均匀即可移栽。大小苗要分区移载,采用宽窄行种植,窄40厘米,宽行60厘米,株距35厘米,贫瘠地晚栽长势略差,种植五彩椒株距25厘米就行。栽种后浇一次透水促进快速缓苗。

五彩椒生长比较喜肥,对生长旺盛的五彩椒,建议花期不要施肥,是因为施肥以后新陈代谢加快,养分会集中大量供应给花朵,花朵会快速绽放并凋谢,无法正常授粉,致使坐果率低,容易开荒花。

五彩椒是边开花边结果的,在生长前期,施肥应以磷钾肥为主,稀薄一些,间隔10-15天追一次,可以叶面喷施,也可以溶解以后灌根。


去意大利留学最容易中标的五个问题,see
1、去意大利留学方式和成绩要求
意大利留学仅有两种出国留学方式,一种是国际生,一种是计划生。从去年年底开始,意大利大使馆发布了国际生未来高考成绩的要求,今年走国际生方式的留学生,高考成绩要求在283分以上,低于这个分数将无法开具价值声明。另外一个就是计划生。马可波罗计划的高考分数要求是400分,图兰朵计划的学生要求高考成绩300分以上并且满足一个换算公式[高考成绩+﹙艺联考成绩/艺联考总分﹚×750]÷2≥400分,同时满足这两个分数条件才可以。
2、去意大利留学对语言的要求
计划生,需要在国内学习4个月的语言,然后再到意大利学习10个月的语言,才能参加入学考试,在国内的4个月语言学习目的其一:为了到意大利后生活所需;其二:为了意大利语言学习10个月打一下基础。但是,这4个月的语言要求,没有强制的要求。国际生则是需要的,在每年5-7月预注册的时间,学生需要向大使馆提供B1级别的语言等级证书,但是,意大利大使馆在国内分为四大领区,每个领区的要求会有所不同。
3、为什么计划生需要提前学习一段时间语言?
意大利当地的老师用意大利教授语言,所以如果学生零基础出国学习,在语言的学习上会比较容易产生厌学的情绪,另外学生要在当地租房和购物生活,同时计划生的意大利语学习时间只有10-11个月,作为一门外语,不能把希望完全的放在这几个月的学习当中就觉得能把语言学好,并且入读大学能听得懂课程,所以意大利留学前的语言学习是非常重要的。
4、英语授课专业需要学习意大利语吗?
在意大利很多学校都是有英语授课专业的,博大,罗马一大等等。如果是英语授课的话,意大利院校是要求有雅思成绩的,比如对于博大来说需要雅思6.0,这是报考博大最起码的等级;罗马一大的话,最起码是雅思5.5-6.0的等级。是不是报考了英语授课就不用学习意大利语了?不是的,如果你没有一点语言基础去意大利留学,到意大利怎么生活呢?日常的购物、逛街、吃饭等等。所以报考英语授课专业的同学,建议学习意大利语到A2或者B1等级。
5、国际生好还是计划生好?
如果你的高考成绩可以在400分以上,还是比较建议走计划生的,因为计划生出国前不要求有意大利语水平。但是国际生不一样,国际生需要在国内完成意大利语B2等级的水平。虽说都在第二年同时入学,但是从根本上来说,计划生要比国际生更保险,更有入学的优势。计划生比国际生可以更早的进入学习状态。


下面挑几个基本的点来简单介绍,帮助爱咖啡的小白进阶。
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第一步——选择喜欢的「咖啡豆」
「咖啡豆大类」
从大类来讲,咖啡豆分为3大豆种:阿拉比卡、罗布斯塔、利比里亚,以下内容围绕阿拉比卡豆种展开简要说明。
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「咖啡豆细分」
阿拉比卡豆种下细分为多个不同的细分豆种,常见的有波旁、卡度艾、卡杜拉、铁皮卡、帕卡马拉等等。
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「咖啡豆风味」
咖啡的风味从大方向来讲,可以分为偏苦、偏酸、偏甜或者酸甜苦平衡等。
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「咖啡豆烘焙程度」
咖啡豆的烘焙程度一般而言分为四种:浅度烘焙、中度烘焙、深度烘焙,或两者的混合。手冲咖啡选浅烘。
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第二步——将咖啡豆「磨成粉」
「咖啡豆用量」
一般而言使用15g咖啡豆磨粉,需要注意的是,用量提升,冲煮水量也要响应提升,下面会讲。
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「磨粉粗细」
磨粉的粗细我们一般会用其他东西来作为磨粉粗细的参考——白砂糖。即将咖啡豆磨成跟白砂糖差不多粗细的程度即可。
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第三步——烧水冲煮
「冲煮水温」
纵观大多数咖啡豆烘焙商对自家的咖啡豆冲煮的水温推荐,大多在92-96摄氏度之间。在冲煮时,可以尝试在这个水温区间去调整。
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「如何看水温」
买个温控咖啡水壶,或直接买一支水温温度计,水直接烧开后,等水温降到理想温度时再开始冲煮。
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第四步——咖啡手冲器具
市面上有很多手冲器具,这里不细讲,仅推荐入门级爱好者们先选择Hario的V60滤杯、滤纸和分享杯。
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第五步——开始冲煮
「分段冲煮」
冲咖啡不是一次过把水全部冲下去即可,比较建议的是把同样的水量分开几次注入,即简单而言的分段冲煮。
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「冲煮水量」
不同的咖啡粉量冲煮水量也不同。15g咖啡粉一般建议冲煮200g到250g水。
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「第一次注水:闷蒸」
先注入少量水,将咖啡粉完全湿润但不要去到浸泡的程度。15g粉量一般需要20g-30g水即可湿润咖啡粉,之后等待20-30秒左右,等水滴滤下去后就可以开始第二次注水了。
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「第二次和后面几次注水」
闷蒸后,就开始分段注入剩余的水量,可以按照每次30g-60g的分量注完剩余的水。每一次注水后,都需要等水滴滤下去后再继续注水。
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「冲煮时间」
好喝的咖啡对于冲煮时间也有限制,一般而言,冲煮时间再3分钟以内。更长的冲煮时间,可能会让咖啡过度萃取,会让咖啡变得又苦又涩。
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第六步——品尝咖啡
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最后,希望大家早日驾驭咖啡冲煮技巧。


母乳喂养可减少秋季腹泻
北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任医师张思莱告诉记者,入秋后是轮状病毒肠炎的发病高峰期,该病以前俗称为“秋季腹泻”。轮状病毒肠炎多见于6月~2岁的婴幼儿,4岁以后很少发病。
张思莱表示,新生儿出生时肠道没有细菌,出生后随着奶类食物的进入及排泄,大量细菌迅速从口腔和肛门进入,在肠道建立起微生态平衡,保护肠道的健康,但是菌群也受食物成分影响,像母乳中因为含有双歧因子能够促进双歧因子形成,所以母乳喂养的宝宝双歧杆菌占优势,可抑制大肠杆菌生长。这也是人工喂养的宝宝轮状病毒肠炎较之母乳喂养的宝宝发病率高的缘故。
成人带菌易传染给宝宝
张思莱指出,轮状病毒肠炎潜伏期1—3天,发病急、伴有发热,也可表现为上呼吸道感染等症状,伴有呕吐、大便水样或蛋花汤样大便,无臭味,每日5~10次或10次以上,轮状病毒肠炎一般预后良好。但是严重者可出现脱水酸中毒,甚至导致死亡。
轮状病毒肠炎发病后没有特效的药物,只能对症治疗。自然病程一般7—10天,如果经过合适的治疗病程大约5天。
轮状病毒肠炎主要是通过消化道传播、密切接触、呼吸道传播,是造成婴幼儿易患肠道病毒感染的外因。很多家长在宝宝发生轮状病毒肠炎后百思不得其解,因为他们觉得自己在护理宝宝方面已经非常小心,宝宝却还是腹泻了。其实,很可能是家长把病毒传染给了宝宝。
张思莱表示,几乎所有的人都感染过轮状病毒,但是因为成人已经产生了抗体,所以一些成年人感染后并不发病,但她可能是一名带菌者。因为婴幼儿需要抚养人贴身照顾,通过不清洁的护理,如给孩子冲奶时不洗手、外出回来不换外衣直接给孩子喂奶、孩子所用饮食餐具没有很好地进行消毒,都可能引发轮状病毒肠炎。另外喜欢带孩子到公共场所去玩,也是造成孩子容易感染的原因。
腹泻宝宝不必禁食
张思莱指出,腹泻宝宝的饮食原则是一般不禁食,但是不能添加新的食品,不能吃肥甘厚味的食品,尽量吃一些清淡好消化的食品。
对于感染性腹泻,她说,首先要区分是细菌还是病毒感染,然后应遵照医嘱进行治疗,因细菌感染的腹泻使用抗生素治疗用药必须足量,并保证一定的疗程,不能见好就停药。病毒感染的腹泻,不能使用抗生素。


🌟今天我们来强力分析一波未来就业的大佬【计算机专业】啦🌟
👉🏻美国学校里,计算机专业又有那些详细区分的专业分支呢?就业趋势又如何?
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🚩计算机科学
是对计算和信息的研究。它是一门处理相关计算机信息的系统学科,主要涉及计算理论,算法,计算问题以及计算机系统的硬件,软件和应用程序的开发
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🚩计算机工程
计算机工程处理计算机组件和计算机控制的设备。人工智能旨在合成以目标为导向的过程,比如在人类和动物中发现的问题,决策,环境适应和学习交流
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🚩游戏设计 / 计算机图形学
如果学生对视觉设计感兴趣,并且注重细节,强调展示内容的美观感,那么可以考虑游戏设计和计算机图形设计专业的学习
📍这些专业需要足够的创造力和灵活性,拥有奇思妙想的脑洞和独一无二的设计能力。
➡未来职业:视频游戏设计师,视频游戏程序员,软件工程师,移动应用程序开发人员
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🚩计算机隐私与安全/系统和网络
如果学生具备很强的专业技术并且能够进行外交谈判,可考虑在信息安全专业中深造。
📍该专业的学生基于扎实的基础知识外,要善于与人沟通,有着快速的反应力和行动力
📍信息安全专业的学生需掌握相关的网络信息安全的法规法则,为整个安全系统的维护起到重要的作用。
➡未来职业:信息安全分析师,数据安全分析师,网络安全分析师,系统安全分析师
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🚩数据科学/人工智能与机器人
如果学生偏爱分析数据,检测模式并具有强大的洞察力,从而做出更明智的业务决策。可考虑从事人工智能,数据科学,数据分析等工作。
📍这些专业的学生需掌握扎实的技术知识外,还需要有缜密的逻辑思维和动手能力。
➡未来职业:数据科学家,数据分析师,商业智能分析师,机器学习工程师,信息科学家,数据库管理员
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🚩人机交互
人机界面也称为人机交互(HCI)考虑了人类与计算机相互影响的多种方式。
📍人机交互技术是指通过计算机输入、输出设备,以有效的方式实现人与计算机对话的技术,是计算机用户界面设计中的重要内容之一。
➡未来职业:用户体验(UX)设计器,用户体验研究员,交互设计器程序师
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🚩择校推荐
✅卡内基梅隆大学
✅芝加哥大学
✅普渡大学
✅约翰霍普金斯大学


胎停有什么症状?为什么?
对于孕妈妈来说,在怀孕的那一刻,每年的生日愿望就变成了希望孩子能健健康康,很多孕妈在怀孕的时候都是小心翼翼的,但即便是这样,有些状况似乎还是没有办法避免,比如最常见的胎停育,这是最让孕妈们惊心的一个名词。
胎停育发生前,孕妈的身体会发出这几个信号:
1.下体有出血状,出现了暗红色或是褐色血状分泌物。
2.孕早期妊娠反应慢慢停止,比如恶心、尿频、乳房胀痛等。
3.基础体温下降,伴随着腹痛。
4.如果已经处于孕中期或是孕晚期,最明显的症状是胎动减少或是非常的缓慢,甚至没有了胎动。
胎停的原因:
1、内分泌失调
胚胎的着床和继续发育都依赖于复杂的内分泌系统的协调,若任何一个环节失常,都可导致胎停育。胚胎早期发育的时候,需要三个重要的激素水平(雌激素、孕激素、人绒毛膜促性腺激素)。作为母体来讲,若自身的激素不足的话,就无法满足胚胎的需要,从而造成胚胎的停育,其中最常见的是黄体功能不良和黄体功能不全。
2、免疫因素
其一、母与胎间的免疫若不适应则会引起母体对胎儿的排斥。常见的自身免疫疾病为系统性红斑狼疮、硬皮病、混合性结缔组织病、皮肌炎等。
其二、生殖免疫的问题,如果我们自身带某种抗体,就有可能影响胚胎的发育。研究表明胎停育的原因在抗体方面的有四种:第一个是抗精子抗体,有可能会抵制精卵结合;第二个是抗子宫内膜抗体,会影响胚胎的发育,抵制胚胎的发育;第三个是抗卵巢抗体,会影响卵子的质量;第四个是抗绒毛膜促性腺激素抗体,会抵制激素的分泌,可能造成胚胎停育。
3、子宫异常
子宫里的内环境和子宫整体的环境都有可能对胚胎有影响。内环境就是子宫内膜,不管是太薄还是太厚都会影响着床。还有就是子宫缺陷引起的胎停育,子宫缺钱主要表现在:单角子宫、双子宫、中隔子宫及双角子宫致,宫腔粘连,子宫肌瘤及子宫内膜异位症等。


阳虚自汗阴虚盗汗 不同的血虚会有什么样的汗:
中医里人体的体质大约可分为九类,如阴虚、阳虚、气郁等等,不同的体质表现出来的症状也不同。以出汗为例,有自汗、盗汗、冷汗等区别,而引起这些现象的原因便与身体有关。
阳虚容易自汗
所谓自汗,是指不是因为天气闷热或其他刺激因素导致的流汗,通常自汗是在清醒状态下发生。
而导致自汗的原因,往往与阳虚有关,肺气不足、长期食用寒冷食物、不注意衣着保暖等。这些都可能导致阳虚体质,继而容易发生自汗现象。
阴虚容易盗汗
所谓盗汗,指的是在睡着的情况下身体出汗,而清醒后出汗便会停止。这里的“盗”有偷盗的意思,因为偷盗行为常常在夜间,在大多数人入睡后发生。用来形容出汗常常在夜间活动,不容易被察觉。
而盗汗也分为两种情况:
其一是生理性的,如婴幼儿代谢旺盛,出汗比成人多,在夜间同样大量出汗;
其二便是我们提到的阴虚表现,常常伴有五心烦热、失眠、口干舌燥等现象。
血虚会怎样出汗
血虚体质是以人体血液亏虚为主要表现的体质。通常血虚表现为体表没有血色,如出现嘴唇苍白、指甲泛白、脸色不红润、月经量少、月经颜色淡、面色萎黄。同时毛发缺少血液滋养,容易表现出现暗黄、干枯、没有光泽的现象。
而关于血虚出什么汗也与体质有关,如血虚自汗、血虚盗汗、血虚心寒,以及不出汗,都有可能。
血虚自汗:在《明医指掌·自汗盗汗心汗证》指出,自汗属于气虚、血虚、阳虚等范畴。所以,血虚也会发生自汗现象。
血虚盗汗:指的是因阴血不足引起的盗汗现象,与阴虚盗汗类似。也会表现为烦热、口干等现象。
血虚心汗:指的是身体别的地方不出汗,只是在胸口部位出汗。这种现象往往与思虑过度有关。《医钞类编》中提及,面对血虚心汗,需要注意养心血,可多吃猪心当归党参汤。
血虚怎么补
1饮食进补
食物方面可选择具有补血、养血作用的食材,如花生、莲藕、红豆、鸡汤、红枣、桂圆等。
2药膳进补
如可以选择具有补血养血作用的当归、党参、熟地、枸杞子、阿胶等,制作成药膳,如当归羊肉汤、阿胶鸡汤等。
3精神调养
血虚的人容易体质虚弱、乏力、健忘以及疲惫等,所以血虚人群调养要注意多休息,避免过度疲惫,也避免久卧、久坐等。


在2021年成人高考的备考工作中,关于《历史》科目的备考技巧比较少,当然,这并不是说明历史科目不需要复习,只是较多的考生把备考的重心放在了其他更为关键的科目上罢了,不过,由于近几年成人高考报考总人数的不断攀升,成人高考的录取分数线也保持着一个稳中有涨的趋势,这就使得大家开始意识到综合科目来的重要性,今天,我就先来给大家分享几个备考历史科目的方法。
1.充分研读教材,掌握基础知识
在成人高考《历史》科目的考察中,无论试题怎么更新,题型如何新颖,其核心知识都是万变不离其宗,都是立足课本知识来出题的,因此,掌握历史课本上的基础知识是考生在备考《历史》科目时必须要完成的工作,考生在考前一定要回归课本,从时间、地点、任务、原因、过程、结果、影响等方面充分掌握历史史实。
2.适量真题练习,培养做题题感
无论我们的基础知识掌握的多么牢固,都需要正确的反应在试卷上才能收获高分,因此,考生在复习《历史》科目时,应当搭配真题进行联系,感受历年成人高考是怎样考察考生的历史知识的,从而培养自己做题的手感和速度。
3.时间安排连贯,培养学习习惯
在2021年成人高考的复习备考阶段,大家的时间都很紧张,这就需要我们能合理地安排时间。
但我们一定要提前规划好自己的复习计划,并严格按照复习计划进行学习,切勿三天打渔两天晒网。


软装干货,如何挑选灯具
一、灯的材质
玻璃,塑料,玻玻璃,纸,塑胶,云石,铁,铜,铝,贝壳,布,木,磁器,陶器,土,玻璃钢,碳纤维等的。
1、玻璃
玻璃材质的灯是目前比较流行的灯种类,主要优点为透明度好、照度高;耐高温性能优异。
2、纸
纸质灯是现代简约装修与中式装修中最常用到的灯品种之一,优点是重量较轻、光线柔和、安装方便而且容易更换、具有较浓的文化气息。
3、塑胶
塑胶灯具有造型多变、造价低廉、易清洁打理、颜色选择丰富等诸多优点,是目前比较受年轻人喜爱的灯品种,不过塑胶灯的质感不佳、一些低质量的塑胶灯在受热之后还会产生一定的异味,这也是塑胶灯的最大缺点的所在。
二:各种灯具有何不同?
1.吊灯
指吊装在室内天花板上的灯具。吊灯是一种悬挂在天花板上的灯具。包括直接、间接、向下照射、散光等几种类型。吊灯种类非常多,适用于跃层的户型,灯的高度可以根据实际条件调节,比较灵活,通常也比较费电。吊灯的最低点安装高度应该离地面不小于2.2米。
2.吸顶灯
灯具上部较平,紧靠屋顶安装,像是吸附在屋顶上,外观简洁大方,光线分布比较均匀而且相对柔和,性价比很高,日常维护保养简单。
3.壁灯
一种安装在墙壁上的灯具,算是局部照明的一种。一般作为辅助照明,用在客厅、卧室、走廊等场所,适于营造氛围,一般以造型美观为首要要求,不需要太亮,壁灯的灯泡高度离地面应大于1.8米。
三:灯具选择,须注意哪些问题?
1.灯具选择,造型选择需与设计风格相符合。
2.问清灯饰的色温是多少?
色温是决定室内氛围的重要因素,不同的空间对于灯饰的色温要求也是不太一样的,如今现在的灯饰也有着可调节色温的选择,那么选择这种最合适不过了,如果没有色温调节功能的话,一般来选3000-4000K色温的灯,这样的灯光相对来说会比较柔和,也不会对人的眼睛有伤害。对于客厅的色温大概在4000K左右就可以了。
3.灯饰的显色指数
一般来说灯饰的显色指数只要记住在Ra80以上就够了,这样的灯饰在我们的室内各个空间角落都适用。
4.灯的瓦数
一般灯的瓦数挑选都是根据室内空间面积来决定的。
使用的瓦数建议供参考:教室使用的瓦数公式:每平方用2瓦(2W/㎡),可轻松阅读书本。台灯5瓦4000k护眼灯泡(够用);落地灯7瓦护眼灯泡(够用)。


一岁以内宝宝的饮食禁忌:
宝宝饮食禁忌:一岁内的宝宝不能吃什么
4、水果类
水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C,且酸甜可口,是非常适宜的婴儿辅食,水果中又有哪些不适合进入到辅食的呢?一般来说,容易引起过敏的,最好都不要给宝宝吃。
过敏不仅引起皮肤的红肿痒、发生皮疹、腹痛、腹泻,还会引起哮喘,特别是儿童,食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。
(1)芒果
芒果中含有一些化学物质,不成熟的芒果还含有醛酸,这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用,引发口唇部接触性皮炎。
(2)菠萝
菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对人的皮肤血管都有一定的刺激作用,有些人食用后很快出现皮肤瘪痒,四肢口舌麻木等。
(3)有毛的水果
表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应,如水蜜桃、奇异果等。
5、饮料类
(1)矿泉水、纯净水
宝宝消化系统发育尚不完全,滤过功能差,矿泉水中矿物质含量过高,容易造成渗透压增高,增加肾脏负担。长期饮用纯净水,还会使得孩子缺乏某种矿物质,而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料,可能对婴幼儿肝功能有不良影响。饮水机容易造成二次污染,也不宜使用。
(2)功能饮料
功能饮料中大都富含电解质,可以适当补充人体在出汗中丢失的钠、钾等微量元素。不过,由于婴儿的身体发育还不完全,代谢和排泄功能还不健全,过多的电解质,会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了,加大儿童患高血压、心律不齐的几率,或者是肝、肾功能受到损害。
(3)刺激性的饮料
可乐、咖啡、浓茶等含太多糖分或咖啡因且没有营养,容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉,并且使人兴奋,会使小儿不安,甚至影响宝宝的生物钟。
6、零食类
严格地说,在宝宝辅食的初级阶段,不应该给宝宝吃零食的,特别是含有添加剂及色素的零食,这些东西营养少糖份高,而且容易破坏婴幼儿的味觉,引起蛀牙等。特别是目前市场上流行的人参类食品,如含人参的糖果、饼干、奶粉、麦乳糖以及人参蜂王浆等。人参有促性激素分泌的作用,吃这类产品会导致性早熟。
7、调味类
沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐,味精过多会影响血液中的锌的利用。


怀孕只知补叶酸?维生素D缺乏可引发胎停!
🤔胎停检查中有一个医生非常重视的指标,那就是维生素D即25(OH)D的含量。很多人都不明白这个和胎停有什么关系,今天就来科普下。
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[惊恐R]据《国际健康科学杂志》统计,我国过半数的备孕怀孕女性和全部新生儿都处于维生素D缺乏状态。阳光照射不足、肥胖、室内久坐、使用防晒霜,都会增加VD缺乏的概率。
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💁VD缺乏的诊断标准:血液中25(OH)D含量<30ng/ml(1ng/ml=3.12mol/L)
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😡😡😡维生素D缺乏与复发性流产(胎停)关系重大:
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1)维生素D具有免疫调节作用(包括T、B、NK细胞,Th1/Th2,treg等),还可以抑制炎症、预防心血管疾病、肿瘤等。同时,VD缺乏的复发性流产(胎停)患者抗核抗体、抗心磷脂抗体、甲状腺抗体阳性率显著增高。
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2)回顾性横断面研究显示,VD缺乏,可导致免疫紊乱,发生自身免疫性疾病,从而增加了反复流产(胎停)的风险,且受孕能力明显下降。
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3)大量研究发现,复发性流产(胎停)患者VD普遍缺乏。孕早期VD缺乏容易引发:胎停流产、先兆子痫、妊娠期糖尿病、胎儿生长受限、早产。VD缺乏,还易导致子宫内膜异位症和多囊卵巢综合征(PCOS)。
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4)VD缺乏会影响男性生育能力,降低JZ质量和活力。
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🌈🌈🌈备孕怀孕如何应对维生素D缺乏:
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1)备孕怀孕期间要进行25(OH)D含量的检测;
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2)当25(OH)D含量不足30ng/ml时,推荐口服VD3作为一线治疗,直到25(OH)D含量达到30ng/ml。具体治疗方案请参考👆上图👆
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3)2011年预防维生素D缺乏的内分泌学会临床实践指南中建议:孕妇每天至少补充维生D 600IU。2015年国际妇产科联合会(FIGO)推荐:备孕妇女每天至少补充维生素D 400IU。
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4)建议每日补充VD最大剂量不要超过10000IU。


小白如何制作流程图?简单漂亮的绘制方法?
有很多新人去公司上班时,领导交代下来的任务是让你制作一个公司近期活动的流程图,希望你能够在周末的时间内完成。如果你是一个没有制作过流程图的小白,遇到这样的情况该怎么办呢?就来看看小编为你分享的小白如何制作流程图?简单漂亮的绘制方法?一起学起来吧!
首先我们需要找一个在线制作流程图的网站,为大家推荐非常好用的迅捷画图官网,能在线绘制你想要的流程图,打开电脑上的浏览器,搜索点击打开官网,就可以进入绘制流程图的步骤了。
一、打开网页后,是网站的首页,我们点击流程图,进入到体验页面,点击立即体验,进入到编辑框页面,编辑框中有很多的工具可以使用,流程图的制作有两个方式,自己创建模板,使用原有的模板编辑。
二、这里建议小白们选择模板编辑,这样制作会更简单方便,而且制作出来的流程图效果会更好。比如说选择“软件开发流程模板”,点击进入到编辑页面。
三、页面中就是模板已经建立好的模块,我们根据自己的流程文案,把相关的内容填写到流程图中,更改文字时,只需要双击模块,文字和模块大小就可以更改,还能够更改模块的背景颜色。
四、根据自己的需要把所有的内容更改后,发现如果模块有多余的内容,想要把多余的模块删除,选要删除的模块,点击右键上方有一个删除键,点击删除就可以把多余的模块删除掉。
在调整好所有的模块和内容后,我们点击右上方的保存,然后点击导出制作的流程图,根据自己的需要选择相应的格式。为大家分享的制作流程图方法就到这里,希望可以帮助到大家。


在上市公司的财报中,经常看到两个术语:归属母公司股东的权益、少数股东权益。今天来研究一下什么叫少数股东和合并报表。
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1、 少数股东
大家都知道企业有股东,企业做大了会去做一些投资,投资的时候就成了其他企业的股东了。这些企业可以是新办的企业,也可以是对别的企业的增资,原有股东转让股份等等。在企业集团里,如果被投资方只有一个股东,投资方拥有被投资方的全部股份,那么这两个公司的关系就是母公司与全资子公司。非全资子公司又分为绝对控股和相对控股,绝对控股是说持股比例50%以上,相对控股是说持股比例没有到一半,但是拥有实际控制权。
非全资子公司的控股股东,也就是母公司股东,除此之外的,就是少数股东。
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举个栗子:
王二麻拥有一个烧饼公司,烧饼店做大了以后他想投资做点其他的,比如搞搞奶茶什么的,但是自己只会做烧饼,不懂奶茶,于是他找到了同学李大明,两人商量,王二麻出600元,占股60%,李大明出400元,占股40%,一起开个新的店:二麻大明甜品公司。以此类推搞了五六个不同的公司,那么这些公司是谁的呢?是王二麻的,因为他控股,所以他是👉控股股东。李四就是👉少数股东。
🌟🌟🌟
2、合并报表
这下王二麻拥有一个集团公司了,在财务上,要了解王二麻的身价,就必须从整个集团的角度来编制财报,反映整个集团的情况,这就是👉合并财务报表。而这些公司从法律上来说各自独立,也要编制自己的财务报表,叫👉个别财务报表。
在王二麻和李大明的个别财务报表中,二麻大明甜品公司都被反映为一项长期股权投资,知识王二麻需要编制合并报表,因为他是控股股东,而李大明知识参股,少数股东,所以不需要编制合并报表。
 🌟🌟🌟
上市公司中,凡是有子公司的,都有两套报表:合并财务报表和母公司的个别报表。在阅读财报的时候重点关注合并报表。
比如有的企业,母公司只负责控股,并无经营性的实体,这时候母公司的数字几乎毫无意义,只有合并报表才能反映集团情况。只不过有时候为了了解母公司和子公司的业务,哪个更好,才需要看母公司报表。


一.5.现代设计形成与发展的共同背景
一.现代设计概述.5.现代设计形成与发展的共同背景
现代设计形成与发展的共同背景。5个点。
1,现代设计是工业化大批量生产的技术条件下的必然产物。
2,20世纪市场经济结构的变化,对设计产生巨大影响。
3,中产阶级日益成为社会生活中的主干力量,民主趋向越来越强烈,反对为权贵服务的呼声高涨,民主主义成为主导。
4,新的社会状况刺激生产的发展,推动社会进入消费时代。商业设计成为设计背后的主要推动力量。
5,二战后的设计发展,很大程度上是商业主义的发展设计现象,既是文化现象又是商业现象。
现代设计产生的思想背景:
中产阶级在经济生活中影响巨大,成为主流阶级。这个主流阶级不能够再遵循以往为贵族设计的设计模式。
它的核心内容是:改变设计为权贵服务的现状,企图让设计为大众服务。


证券从业资格考试高频知识点总结
🌈小伙伴们,今天我们继续准备证券从业资格考试《证券市场基本法律法规》的学习吧,大家加油哦[飞吻R]
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🌈今天学习内容为证券从业资格考试法律法规第一章第五、六、七节的内容,法律法规第一章内容为考试重点,分值占比为40分左右,在第一章,我们需要重点学习公司法、合伙企业法和证券法。也就是对应的第二节、第三节和第四节的内容。
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🌈第一章《证券市场基本法律法规》第五、六、七节重要知识点总结。
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🌟第五节 证券投资基金法
1.基金管理人、基金托管人和基金份额持有人的概念、基金份额持有人的权利、基金管理人的职责、基金托管人的职责
2.基金财产的独立性要求
3.基金财产债权债务独立性的意义
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🌟第六节 期货交易管理条例
1.期货的概念、特征及其种类
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🌟第七节 证券公司监督管理条例
1.证券公司设立时业务范围的规定
2.证券公司及其境内分支机构经营业务的规定
3.证券公司为客户开立证券账户管理的有关规定
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证券从业资格考试核心必考考点知识每日更新,大家记得关注大咖罗哦😊
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✨大家考试加油,逢考必过~


01.经济预测、分析人员
此职位各个行业中都有,但一般只有跨国公司、大中型企业和政府经济决策部门、公共研究机构才会设置。
主要负责各种市场数据的收集和分析。
该岗位的重要性越来越明显。
02.对外贸易人员
将“世界工厂”生产的产品,销售给国外客户;为国内客户寻找国外货源;组织国际贸易货物物流等。
有相当一部分外贸人员在经验成熟后,成立了属于自己的外贸公司。
03.市场营销人员
对于以技术为背景的行业里面,例如电讯、软件等,销售的需求仍然会持续走高。
即使在非技术领域,销售职位也一直是市场需求最旺盛的职位类别之一,而这个职位对专业的要求并不是非常高。一些跨国公司的销售培训生中常能见到经济学专业的研究生。当然,这个岗位的压力还是比较大的。
04.管理职位
研究生与本科生不一样,大多在攻读硕士学位期间都参与了一些社会实践,拥有了一定的工作经验,所以正式进入社会时,也能谋得一些管理职位,例如生产管理、行政管理、人事管理、金融管理等。
05.基金经理
其中,随着更多的基金项目和基金管理公司的产生,社会将需要众多的基金管理人才,基金经理就是这一行当中的高层次人才,其职责大致可分为:负责某项基金的筹措;负责基金的运作和管理;负责基金的上市和上市后的监控。
06.证券经纪人
证券经纪人的素质要求主要集中在两个方面:一是扎实的金融学基金知识;二是基于对市场的长期观察之后得出的投资经验;由于证券投资是高风险、高收益的投资,作为证券经纪人必须通过对政权市场价格变动趋势的研究,把握规律性,并结合影响证券价格的各种因素分析,逐步积累并具备相当的投资经验和熟练的业务操作能力。
07.股票分析师
股票分析师主要为股市投资者提供股市投资咨询服务,以及举办有关的讲座、报告会、分析会等,部分股票分析师在报刊上发表股评文章,以及通过电台、电视台等公众媒体提供股市投资服务。
在我国从事股票分析工作,须拥有大学本科以上的学历以及从事证券业务两年以上经历,需要考核《证券投资基础理论》、《证券投资分析》这两门课程。
通过考试符合条件的人员需向所在地证券管理部门或直接向中国证监会申请,经审批后,方能获得资格证书。
获得资格证书的人员通过其所在的证券投资咨询机构向证券管理部门提出申请,从而获得执业资格,最后由中国证券协会颁发执业证书。


在上一期,我们介绍了碳单质的主要性质,在目前的世界,温室效应或许是世界的最大问题,而产生这一效应的最主要元凶,就是今天的主角--碳的氧化物。
要说冶炼金属的主角,莫过于一氧化碳,常温下一氧化碳是一种无色气体,正二氧化态的碳意味着它有较强的还原性,甚至常温时就能将氯化钯溶液还原为钯单质。而在加热下,二价碳的还原性到了极致,我们取一些氧化铜粉于玻璃管中,通入一氧化碳流并加热,很快就能看到粉末变成了红色,以证明生成了单质铜(方程式:CuO+CO=加热=Cu+CO2)。考虑到其危险的毒性,工业上用亚铜络合物吸收一氧化碳尾气并再利用。这样的方法简单高效,避免了尾气污染,增加了一氧化碳的利用率。
如果说一氧化碳是碳的氧化物的半部分的话,那么几乎另半部分都由二氧化碳所占据了。常温下二氧化碳是一种无色无味气体。初中老师会说它不支持燃烧,其实只说对了一半。我们取一段镁条,点燃后伸入装满二氧化碳的集气瓶中,可以看到燃烧得更旺,在瓶壁上的碳表示二氧化碳作为了氧化剂氧化了镁(方程式:2Mg+CO2=点燃=2MgO+C)。
二氧化碳可以溶于水生成碳酸,这是一种很弱的酸,弱到就算醋酸这样的弱酸都能要了他的命(方程式:Na2CO3+2HAc=2NaAc+CO2↑+H2O)。由于空气中存在二氧化碳,使得雨水中含有一定量碳酸而使pH=5.6。作为一个酸性氧化物,二氧化碳能溶于许多碱形成碳酸盐,我们取一些澄清石灰水,向其中通入二氧化碳,可以看到溶液变浑浊(方程式:Ca(OH)2+CO2=CaCO3+H2O)。此反应立竿见影,是实验室检验二氧化碳的不二之选。而在高温下,二氧化碳的活泼性发挥到了极致。将二氧化碳通过灼热的碳粉,并通过灼热的氧化铜,可以看到氧化铜粉被还原生成了单质铜的现象,以证明一氧化碳的产生(方程式:CO2+C=高温=2CO)。这个反应也在高炉炼铁中经常被使用,这样节约了碳粉,铁矿石又得以充分反应。
除此之外,天文学家在金星的大气中发现了三氧化二碳,这种气体可以看做二四价碳的结合体,具有极强的还原性,溶于水生成的草酸是实验室常用的还原剂,遗憾的是这种气体只有在高温高压下才能存在,也表示了我们不能用其来制备草酸。
碳的氧化物为人类带来了很多好处,遗憾的是由于过度排放,其已造成了温室效应等环境问题,这也是人类时时刻刻关注的问题。关于碳的氧化物,我们先告一段落,下一期我们将介绍碳酸家族及碳酸盐。


零基础英语|帮你分清英语16个时态
👉在英语学习的过程中,好多同学都分不清时态的具体用法,容易搞混,今天我就把我的时态笔记分享给大家,讲讲我怎么去学习记住这些时态的。
👉英语说起来有16个时态,其实最常用的也就是8大时态了,其中最容易搞混的莫过于现在完成时与一般过去时(至少我最开始是把这两个时态搞混了),我着重分享一下这两个时态的区别吧。其实这两个时态搞清楚立足点以后就能够很容易区分啦。
✍我举个例子:他在北京待了6个月。
He stayed in Beijing for six months.(他过去在北京待了6个月,现在已经走了)
He has stayed in Beijing for six months.(截止到目前,他在北京待了6个月,现在没走,可能会继续呆在北京)
🖐这个就是一般过去时和现在完成时最明显的区别,一般过去时是过去与现在无关,现在完成时是与过去现在都有关,并且可能延续,这就是我图片中所说的部分完成。但其实现在语言根据人们的使用在进步,在过去发生的事两个时态都可以用,只是说想要把事情表达的更加准确可以用不同时态,但是要表达截止到目前做了一部分的事,还有一部分事要接着做;总结当前阶段的成果、成绩这一类的必须使用现在完成时。
👉例如:在四六级考试中翻译部分真题曾经出到的‘由于通信网络的快速发展,中国智能手机用户数量近年来以惊人速度增长。’这句话中的增长就需要用过去完成时,像类似的汇报类总结的就必须用完成时。
🤟搞清楚的最最常用的8大时态,差不多够你用了,其他时态相对于来说出现较少,不过也是很好理解的。比如说现在完成时和现在完成进行时,完成时强调结果,完成进行时强调事情持续进行的过程。新概念有一课当中讲的就是消防员花了一个月的时候才扑灭了火,那这句话就应该用现在完成进行时,因为强调的就是扑火这个动作是持续进行了一个月。如果说现在火已经被消防员扑灭,就应该用现在完成时哦。
👩我在学习时态的过程中,喜欢去做思维导图,把每个时态的用法区别给罗列出来,一来清晰明了,方便复习,二来在做的过程中再一次梳理了自己的知识点。但是学了一定要做题练习,你才真的能在使用过程中直接用出来,光有理论是不够的。
👊大家一起加油哦,我还会继续把我自己的笔记整理出来分享给大家的!


理论上,只要是真正的木头所制作的家具,出现轻微的开裂是很正常的现象,红木家具也是如此,而工艺严谨的高端红木家具都采用二次烘干精心制作而成,但由于木质本身“干缩湿胀”的特性,不开裂的木头是不存在的。
一、木材开裂内部细胞属性。
木材吸附水的变化是影响木材强度和胀缩变性的主要因素。当木材中无自由水,而细胞壁内吸附水达到饱和时,这时的木材含水率称为纤维饱和点,是木材性质发生变化的转折点。大红酸枝、缅甸花梨等高端红木含水率因树种、地域以及温度的不同而有差异,通常以30%作为各个树种的含水率的平均值。
二、木材开裂的自身构造属性。
木材构造的不均匀性决定着开裂方向,随着木材体积的涨缩则可能引起木材的变形和翘曲。木材为非匀质材料,其胀缩变形各向不同,其中以弦向最大,径向次之,纵向 (即顺纤维方向)最小。当木材干燥时,弦向干缩约为6%~12%,径向干缩3%~6%, 纵向仅为0.1%~0.35%。
三、木材开裂的外在属性。
木材置于一定的环境下,在足够长的时间后,其含水率会趋于一个平衡值,称为该环境的平衡含水率。当木材含水率高于环境的平衡含水率时,木材会排湿收缩,反之会吸湿膨胀。例如,广州地区年平均的平衡含水率为15.1%,北京地区却为11.4%。干燥到11%的木材用于北京是合适的,可用于广州将会吸湿膨胀,产生变形。所以说,木材干燥要适当,并非越干越好。不同地区、不同用途,对木材含水率的要求也是不一样的。
 红木家具开裂变形主要原因就是由于红木的含水率与外界环境的含水率不平衡。木材的平衡含水率随其所在地区不同而异,我国北方为12%左右,南方约为18%,长江流域一般为15%。
中国北方地区的降水较少,比较干燥,特别是冬季更加明显。红木家具的摆放要避开强光直接照射,冬季使用暖气、壁炉取暖时千万不要靠近家具,以防家具褪色开裂。如果气候特别干燥,可以给家具略为洒些水,以防翘裂。北方家庭可以安装加湿器在室内适当增加湿度,不仅对人们居住有好处,对木制家具的保养也有很大帮助。
 红木家具只要经过正规严格的干燥处理,一般开裂的不会很明显,即使有开裂现象也是非常小的细缝,通常不会影响使用。红木开裂不是很严重的话可以用砂纸在开裂处周围打磨,把打磨下来的细粉收集起来填埋在裂口处,用胶封住。如果裂口处严重需要联系经销商派专业的红木家具维修师傅过去维修。
————————天雅易传红木————————


皮肤结构 屏障功能
皮肤结构分为表皮、真皮、皮下组织.
1、 表皮:位于皮肤的最外层,有外及里分为:皮脂膜.角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层.
2、角质层:主要成分为角蛋白,是由无核的死细胞紧密地排列在一起而形成,含NMF吸收水分,避免水分蒸发过度.可防止外界的灰尘、细菌等进入体内.同时防止体内水分过度蒸发,具保护作用.
3、透明层:只存在于掌跖中,具有一定的保护作用.
4、颗粒层:有核的或细胞组成,可以中和酸性物质,其中兰格罕细胞能够分泌免疫物质.含有晶样角素,晶样角素可以曲折阳光,减弱紫外线的伤害,但其极易被盐、碱所破坏.
5、棘层:呈弱酸性是有核的活细胞,具有分裂能力,起到基底层与表皮外层之间的桥梁作用.
6、基底层:为表皮各层细胞的再生层,是修复受损表皮细胞的大功臣,基底层有色素母细胞是制造黑色素的大本营,透过黑色素吸收阳光中的紫外线,防止紫外线过分渗入体内.具有分裂增生的功能,新细胞从基底层到达角质层需要14天,在角质层停留14天.
7、真皮:真皮是位于表皮之下的结缔组织,主要有纤维、基质和细胞构成,此外还有血管、神经、皮脂腺、汗腺、毛囊等.
皮肤的功能
我们皮肤覆盖在身体的最外层,起保护作用,调节体温作用,感觉器官,代谢作用,分泌和排泄,吸收作用,免疫作用和美学作用 。皮肤的屏障作用包括皮肤的隔离与保护, 防止有害物质入侵, 维持机体的各种正常功能。
皮肤的屏障功能:角质层厚度和结构完整性、角层含水量、皮肤表面脂膜、皮肤表面pH值、表皮厚度和结构完整性、皮肤免疫机能、皮肤细胞的营养与更新。其中角质层是皮肤屏障功能关键中的关键!皮脂膜、各种角质蛋白相当于墙的砖混结构,构成墙体的主要结构,皮肤表面的脂质相当于墙面的灰浆,维护墙体表面的完整和美观。
皮肤表面脂膜的组成和功能
皮脂膜是覆盖于皮肤表面,由皮脂、汗液和表皮细胞产生的脂类和其他物质形成的一种半透明的薄膜。 主要成分为脂肪酸、固醇类、中性脂肪、游离氨基酸、乳酸、尿素等, 游离氨基酸、乳酸盐、尿素等为天然保湿因子,可对皮肤起到保湿作用, 功能包括:滋润皮肤,阻止外界有害物质进入皮肤,抑制细菌在皮肤表面生长等。脂膜的质和量受年龄、性别、个体差异、环境和洗涤等因素的影响。 健康皮肤偏酸性(pH4.5~6.5),pH由皮脂膜的成分决定,皮脂分泌多时pH值降低,反之则升高。


🤢水痘
是水痘-带状疱疹所引起的儿童常见急性传染病。水痘一年四季均可发生,冬、春较多。临床上全身症状轻微,有发热及全身性分批出现的皮疹,以斑疹、丘疹及迅速发展的疱疹和结痂为其特征。
🈲传染源:患者是唯一传染源,传染性强,发病1-2日至疱疹结痂时,均具有传染性。皮疹全部结痂脱落后无传染性。以呼吸道飞沫和直接接触为主要传播途径。😯人群对水痘普遍易感,一次发病可终身有较高免疫力。
🏥临床表现:以热、头痛、无力及上呼吸道炎症,持续1天左右。起病后数小时或1-2日出现皮疹。皮疹首见于躯干和头部,红斑疹迅速发展为丘疹,数小时后又变为疱疹,呈椭圆形,周围有红晕,形如露水珠滴,后浑浊,疱疹常伴有瘙痒。皮疹呈向心分布以躯干为多,四肢较少,手掌及足底更少。水痘为自限性疾病,10日左右自愈。极少数人可以并发水痘脑炎、水痘肺炎等并发症。
🤧麻疹,麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔粘膜有麻疹粘膜斑(柯氏斑 在口腔两侧颊粘膜靠第一磨牙处的灰白色小点,绕以红晕)及皮肤出现红色斑丘疹为主要表现。任何年龄均可感染麻疹,过去一般以8个🈷到5岁发病率最高,且每隔2~3年有一次大流行。麻疹任何季节均可发病,以冬春季发病最多。
传染源:病人是唯一的传染源,自发病前2天(潜伏期末)至出疹后5天内,口咽、鼻、眼结膜分泌物、气管的分泌物中都含有大量病毒,具传染性。恢复期不带病毒。主要通过飞沫直接传播,👚经衣物、玩具等间接传播甚少见。人群普遍易感。接触病人后90%以上易感者发病。病后有持久免疫力。成人多因儿童时患过麻疹或接种麻疹疫苗而获免疫力。6个月内婴儿可受到母体抗体的保护,很少患病。
🤒临床表现:从发热到出疹一般3~4天,伴体温增高,症状加重。在发热同时出现咳嗽、喷嚏、流涕、咽部充血等卡他症状;👁眼结合膜充血、畏光、流泪、眼睑浮肿。皮疹先耳后、发际,渐及额、面、颈,自上而下蔓延到胸、背、腹及四肢,最后达手掌与足底,3~5天出齐。☄皮疹初为淡红色斑丘疹,大小不等,高出皮肤,呈充血性皮疹,压之退色,初发时稀疏,色较淡,以后部分融合成暗红色,少数病例可呈现出血性皮疹,压之不退,疹间皮肤正常。 出疹3~5天皮疹出齐后,发热开始减退,全身症状明显减轻,皮疹按出疹的先后顺序消退,消退初期留浅褐色色素斑,伴糠麸样脱屑,历时约1~2周。无并发症者病程为10~14天


妈妈,真爱我,请您学习如何陪伴我(2)
4-5岁: 探索他人心智时常见问题
对于在成长中出现的各种问题,父母要知道,孩子的外在呈现都是结果,我们要学会分析和了解问题背后的原因,遵循孩子成长和发展的自然规律,满足他们生长的需求,学习科学的教养方法,只有这样,我们才能陪伴孩子健康成长。
[微笑R]1、发现孩子撒谎怎么处理比较好?
孩子撒谎分以下几类:
[暗中观察R]是探索他人的心智。孩子4岁左右广泛和他人互动,他们会发现别人内心想的东西跟自己想的不一样。于是,他们尝试告诉别人一些并不存在的事情来试验别人是否能察觉。他们还可能会拿走一些不属于自己的东西,看别人是否会发现。如果家长指责孩子撒谎,那可能会破坏孩子探索的本意,并且注意到撒谎、拿别人东西这件事,对此乐此不疲。这时,家长应该给孩子几个月的探索期,之后,需要让孩子意识到他的谎言不成立,会被人拆穿,慢慢地,他就失去撒谎的兴趣。注意,不要真被孩子骗到,否则,会让他体会到极大的愉悦感,继续撒谎。
[吃瓜R]是孩子故意捉弄别人,有时候是出于检验友谊的目的,这时,家长要告诉孩子他的行为给别人带来什么。
[捂脸R]是孩子遇到困境,为了保护自己而撒谎,家长这时要从根源上解决问题。如果家长给与的环境太过恶劣,就会促使孩子撒谎。
[暗中观察R]2、孩子被欺负怎么办?
孩子一旦生活在群体中,总是会和别人发生各种形式的互动,包括打架。和孩子被人群忽略相比,打架并不是最可怕的状况。他们可能因此具备一定的抗压、应对能力。而且,在孩子幼年时期,冲突程度一般不高,也不会造成大的伤害。
[赞R]不要一味教孩子还击或忍让,孩子通常不敢还击攻击自己的人,所以得到还击的指示后,可能会去欺负其他的孩子。更不宜自己亲自上阵报复回来,一则对方不会罢休,二则,孩子很可能因此被孤立。
所以,当孩子跟你诉说自己被欺负时,首先,要冷静下来,认识到这是互动形式的一种,不要上来就代入受害者心理,怒不可遏。然后,认真地倾听孩子的诉说,倾听的过程不要做任何评论,多方面求证还原事情的真相,直至弄清楚事情的原委后,讲一个自己或孩子了解的一个角色的故事,细节要生动,措施要容易理解,告诉孩子如何勇敢、智慧地应对这样的争端。


铅对孕妈和胎宝的危害
准妈妈如果受到铅污染,不仅影响自己的神经系统、消化系统,铅进入血液系统后,还会产生更大的危害。它会导致血铅水平升高,以致血压升高。
由于铅和铁都是阳离子,它们会互相竞争、彼此争夺,影响准妈妈体内血红素的合成和对铁的吸收,导致准妈妈发生缺铁性贫血。
🔺铅对胎宝宝的危害
铅还会通过胎盘进入胎宝宝体内。虽然胎盘是胎儿的一道保护屏障,但是对铅却丝毫没有阻挡力,铅可以自由进入胎宝宝体内,损害胎宝宝的神经发育、大脑发育,使胎宝宝出现智障、癫痫等。
此外,还会影响胎宝宝的牙胚发育,使出生后的宝宝更容易长龋齿。
专家曾对有铅污染的某个托儿所的66名儿童进行检查,并与77名不接触铅污染的对照组儿童比较,结果,铅接触组儿童血铅浓度为220.3毫克/升,明显高于对照组儿童的114.7毫克/升。智力测验结果,接触组儿童的平均智商得分显著低于对照组。
🔺如何远离铅污染?
铅污染危害很大,准妈妈要时刻注意生活中的细节,远离那些可能带来铅污染的“黑色地带”。
▪吃排铅食物,如富含蛋白质、钙、铁的食物,包括牛奶、鸡蛋、猪肝、红枣、豆制品等;
▪少吃或不吃高铅食物,如松花蛋、爆米花等;
▪不用印刷品直接接触食物,尤其不要用报纸、图书、杂志等;
▪尽量不使用带油漆的餐具吃饭;
▪做菜时记得开油烟机,减少吸入油烟;
▪不用含铅的护肤品,尤其是美白类化妆品;
▪尽量少到马路上去,尽量减少吸入汽车尾气;
▪不宜去空气污染严重的公共场所,尤其是交通繁忙的地区和工业生产区;
▪在家庭装修中避免使用含铅材料,比如含铅油漆、含铅壁纸等;
▪选购家具时记得购买使用环保材料的产品。
准妈妈除了做好孕期排铅外,还应该在宝宝出生后适时检测是否铅指标超标。如果发现有异常情况,应及时带宝宝到医院就诊,以免影响正常发育。
⚠准妈妈能吃无铅松花蛋吗?
松花蛋含铅不能吃,孕妈妈都知道,那市面上的所谓“无铅松花蛋”就可以任性吃了吗?
❗真相是孕妈们最好还是能“管住嘴”,因为“无铅松花蛋”并不是不含铅。
如今,松花蛋的腌制已经改进工艺,用硫酸铜、锌等代替氧化铅,“无铅松花蛋”也由此得名。根据国家规定,每1000克松花蛋铅含量不得超过3毫克,符合这一标准的松花蛋又叫无铅松花蛋。
也就是说,“无铅松花蛋”并不是不含铅,而是指含铅量低于普通松花蛋而已。因此,为了胎宝宝的健康,准妈妈最好也不要吃无铅松花蛋。


1⃣只要抓住对方有婚外情的证据,一方就可以在离婚时候多分夫妻共同财产?
答:通常情形下,夫妻离婚的时候,法院进行财产分割的总原则是按照均等分割/照顾妇女儿童和照顾无过错方的原则。如果取得对方婚外情证据,也只能作为法官酌情考虑的一点,但是并不必然对夫妻财产分割产生重大影响。如果是《婚姻法》中的“有配偶者与其他异性同居和涉及到重婚罪的婚外情证据,法院可基于此判决离婚,并且无过错方有权据此要求对方给付离婚的精神损害赔偿。
2⃣即使对方不同意离婚,坚持离婚的一方只要诉讼至法院,法院很快判决离婚
答:1.现行《婚姻法》明确规定,只有符合婚姻法所规定的法定的夫妻感情确已破裂情绪,法院才会判决离婚。具体规定如下:
①配偶乙方存在重婚或者与其他异性同居情形;
②一方存在长期家庭暴力情形;
③有遗弃和虐待家庭成员的情形;
④夫妻双方因为感情不和分居两年以上情形;
⑤其他的情形。
2.按照以上情形的分析,一般家庭只是夫妻之间经常吵架拌嘴,或是彼此之间不能相互理解,性格,生活习惯,文化层次差异太大,或者婆媳关系不合,像这样的情形起诉至法院,法院一般都不会判决离婚。
3.即使提出诉讼,对于婚姻案件的审理,也要符合法律规定期限。通常一审期限按照简易程序需要三个月,二审按普通程序算期限是六个月,合起来一个离婚案件从头到尾少则4个月,多则9个月。假如在第一次提出离婚判决不准离婚的情况下,那么第二次提起诉讼,我国民事诉讼法规定,要在六个月之后才可以提出第二次起诉。按照这个期限计算,如果起诉两次才达到最终离婚目的,从时间上计算,差不多一共要一年半到两年左右。这还不包括涉外婚姻以及另一方存心拖延的情况。
所以,坚持离婚的一方到法院诉讼离婚,不是很快就可以解决的。
3⃣只要结婚超过八年,对方所有的婚前财产都变为夫妻共同财产?
答:2001年《婚姻法》修正后,该条款已经废除。现行《婚姻法》规定,如果没有婚前财产约定或者夫妻财产约定,一方的婚前个人财产,不论结婚多少年,婚前个人财产永远为个人财产。同样的,结婚后所得的财产,只要是婚姻关系存期期间的财产,原则上都算是夫妻共同财产。所以,不管结婚时候配偶间各自财产状况如何,也不论结婚多久,所有的婚前个人财产仍然是各自的婚前财产。


小黑人也就是莫雷蒂(Moretti,有时也称为Blackamoor),一直是珠宝流行的主题。莫雷蒂珠宝最早的起源是欧洲人用以避邪的护身符,当时意大利南部面临入侵的摩尔人,(摩尔人也就是北非土著通俗地说就是带着大包头的阿拉伯人)当地居民便佩戴黑人头形象的饰品表明立场,希望不要遭到攻击。之后这一传统在欧洲渐渐传开,“黑人头”也成了拥有强大力量的守护神的象征,人们认为佩戴此类饰品可以避免灾祸获得好运。其实早在1600年,英国王宫中就曾流行一种称为“黑面具”的社交聚会,作为聚会礼仪女王和她的女伴们会着盛装涂黑脸来化妆成黑人。而被普遍认为是后来珠宝中“黑人头”灵感来源的则是莎士比亚笔下的角色“奥瑟罗”,据猜测这个橄榄色皮肤的大胡子就是以伊丽莎白时期拜访英王室的巴巴里国王(现在的摩洛哥)大使为原型创作的。到后来这种Blackamoor的人物造型模式在欧洲尤其是意大利的艺术作品中愈发常见,是装饰艺术史上一种很有名的艺术形式。Blackamoor的特点便是以黑人或有色人种为造型,常见的形象有佣人侍者、异域国王、圣人、和神仙等,17世纪起受到权贵阶层的衷爱。法国巴黎康朋街31号楼,Chanel小姐的闺房门口就放着一对乌木雕刻的黑人雕像,名为“迎来”和“送去”,就是这类艺术大型化作品的代表作。(图5)不同于大型雕塑的粗犷,此种风格的珠宝则显得更加细腻、奢华。它通常都是由水晶或玛瑙手工雕刻而成,周围辅以金银、钻石、珊瑚以及各色宝石等镶嵌,整体风格华贵夺目颇具异域风情。而对Moretti最情有独钟的,当属意大利威尼斯的家族珠宝品牌Nardi,Nardi的创始人Guilio Nardi是一位艺术家、手工匠、商人、管理者,但最重要的身份是一位珠宝鉴定师。Nardi出生在佛罗伦萨,于1920年搬到了威尼斯并圣马可广场开设了第一家珠宝店,水城威尼斯的温柔海水和迷蒙灯影深深激荡着Nard的创作灵感,拥有天才般的创造力和卓越的手工技艺的他很快成长为一名高级定制珠宝设计师。1931年,他将自己热爱的异域元素与威尼斯的制造工艺结合在一起,用珠宝重新演绎了古老传说中的神话形象——Moretto。人物头顶采用彩宝头巾装饰,立体的浮雕和极其迷幻的色彩搭配让作品在角度变换间闪现神秘的光晕,象征着一段永不结束的故事和无限延绵的生命。自那之后他们以此为主题创作了大量珠宝,这样的创举也让Nardi一跃成为世界知名品牌。


科学护肤|正确认识紫外线:我不是魔鬼!
现代都市丽人的头号敌人,那必定是——紫外线无疑。每个人都是“谈防晒色变”,紫外线到底是什么恶魔?[捂脸R] 让每个人都这样如临大敌!

🕵1801 年德国物理学家里特发现:在日光光谱的紫端外侧一段能够使含有溴化银的照相底片感光,从而发现了紫外线的存在。

💥紫外线是阳光中波长为10~400纳米(nm)的光线,可以分为UVA(紫外线A,波长320~400纳米,长波)、UVB(波长280~320纳米,中波)、UVC(波长100~280纳米,短波)3种。
👏紫外线并不是十恶不赦的大恶魔,它有许多“正面作用”:杀菌消毒、保健作用、增强人体免疫力、促进产生维生素D、分解油烟异味、分解有机物(常用语家装行业)等。

⚡不过,过多的紫外线进入人体内会导致皮肤癌。这也是我们为什么要大力“防晒”的原因。
☀其实我们经常说的“防晒”主要是防紫外线A(即UVA)与紫外线B(即UVB),短波UVC在经过地球表面同温层时被臭氧层吸收,不能到达地球表面。
[派对R] 明白了紫外线的真相,下一期我们就来聊聊防晒和晒后的一些误区。欢迎大家多多留言交流~


3-6个月的幼儿对自身的认识从粗狂到精细,他们从运动手臂到发现手,逐渐开发肢体更多的功能。
在这个阶段,幼儿的听觉、视觉功也得到进一步的提升,他们开始学会将多感官信息进行关联,比如当他们听到声音的时候,会主动转头去看,看到之后,会伸手去抓。
所以这个时期要重点关注幼儿对自身肢体发现的学习,丰富幼儿多感官的刺激。
一、环境准备
Ø 在婴儿活动区增加一些可以滚动的玩具:滚动的木质小汽车、毛线球等
Ø 增加一个绘本架,一到两本布书;
Ø 增加一些方便抓握的带手柄的玩具2到3个
二、智能启蒙游戏
1、大肢体感统发展
转圈圈
抱着小宝宝,向不同的方向转圈圈,转的时候,要注意托住宝宝的头颈部。
可以让宝宝面对妈妈,也可以让宝宝背对妈妈。
一边转圈圈,一边唱一些简单的儿歌:小燕子,穿花衣,年年春天来这里等
每周2-3次,每次2-3分钟
注意事项:旋转的时候,力度和速度要缓慢,以防止宝宝晕眩,观察宝宝,如果宝宝有不适的表现,要立刻停止。
游戏目的:锻炼幼儿的前庭觉发展,平衡能力的锻炼,有利于幼儿后期手眼协调及肢体协调能力的发展,为爬行及行走做准备。
2、感官启蒙
照镜子
把小宝宝趴在地垫上,面对镜子,然后一边摸着小宝宝,一边说:这是宝宝的头、这是宝宝的脚、这是宝宝的小手。
每周1-2次,每次3-5分钟
注意事项:妈妈可以在镜子里做一些夸张的表情,以吸引小宝宝主动去触碰镜子。
游戏目的:让小宝宝认识自己,趴着抬头看镜子,可以锻炼小宝宝头部及颈部的力量。
躲猫猫
准备一条丝巾,让小宝宝躺在床上,或者地垫上,用丝巾盖在小宝宝脸上,一边说:妈妈(宝宝)不见了;
然后再拿开丝巾,一边说:妈妈(宝宝)出来了
反复来回玩。
也可以拿一个大抱枕,把抱枕挡在自己和宝宝之间,然后一边说:妈妈(宝宝)不见了,然后再拿开抱枕说:妈妈(宝宝)出来了。
每周1-2次,每次2-3分钟
注意事项:要保持周边环境安静,光线明亮
游戏目的:帮助宝宝建立“物体恒存”的概念,提升空间感,帮助宝宝建立安全感。
3、音乐游戏:捏拢放开
妈妈坐在地垫上,让小宝宝背靠在妈妈怀里,小宝宝面对镜子;
放音乐,握着宝宝的小手跟着音乐去舞动。
每周2-3次,每次3-5分钟。
注意事项:保持周边环境不要太嘈杂
游戏目的:锻炼小宝宝的听觉辨识能力,节奏感,唤醒小宝宝对自己身体的认识,以及强化触觉刺激。


0-3岁儿童早教玩具你选对了吗⁉
👼🏻👼🏻0-3岁是孩子发育的黄金时期,脑力发育,大动作和精细动作的发展,语言的发育等,这些在这个时期都很重要,有时候我们太注重技能的发展忽略脑力、行为习惯等的培养,反而对孩子不好。
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🎊🎊玩具是陪伴孩子成长必不可少的,我更愿意让孩子在玩的过程中开发脑力,培养更多的能力,而玩具买多买贵,不如买好买对,今天就来了解一下各阶段孩子该怎么选玩具?
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🍭🍭0-1岁的孩子大多都处在口欲期,玩具挑选的大原则如下:
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✔相对完整,零部件少,孩子拆不动
✔材料安全无毒,无异味
✔颜色艳丽,比较能抓孩子眼球
✔机关设置合理,不复杂,容易操作
🌀像一些叠叠乐,颜色大小等的认知玩具,音乐台等对孩子视觉、听觉、手眼协调能力的发展都有促进。
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🍭🍭1-2岁,孩子的运动和感觉能力提高,会模仿了,理解能力也大幅度提升,手眼协调能力越来越好,这时候孩子就可以玩一些精细运动和思维训练相结合的玩具
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🌀选择一些有简单逻辑关系的玩具,比如拼图类,钉钉乐游戏等,还有简单过家家的玩具,认识事物的同时锻炼动手能,形状分类玩具培养观察力和手眼协调能力,穿线玩具、拧螺丝玩具等等对孩子的各项技能锻炼都是有益的。
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🍭🍭2-3岁孩子的自主意识越来越强,认知能力、运动能力也有了很大的提高,这个阶段就可以选一些加强动手动脑的玩具
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🌀可以锻炼空间力的玩具,比如木质积木,磁力片等
帮助手眼协调的玩具,比如磁性迷宫等
适当选择一些过家家的玩具,比如厨房玩具,切切乐等,既帮助孩子精细动作,也可帮助孩子拓展想象力
多给孩子任务型玩具,锻炼孩子的自主解决问题的能力,比如钓鱼游戏,捉虫游戏等
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‼‼在选择玩具时还是需要考虑孩子入口安全,零件太小,有味道,材料不明确的玩具慎重选择,最近小希玩的Lucy&Leo家的益智木制玩具质量真是不错,没有异味,安全环保,颜色鲜艳抓眼球,玩具边缘光滑不会对孩子有危险,主要各种玩具能满足不同阶段宝宝的需求。
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🌈🌈其实孩子的童年就该简简单单,开心度过,什么样的年纪做什么样的事,3岁之前玩具的陪伴,父母的陪伴不比各种早教班强吗?


"拉筋",不仅仅能促进睡眠,还能防癌、抗癌、促进全身气血循环、使人返老还童、延年益寿,可普遍改善各种慢性病症状:如高血压、糖尿病、心脏病、气喘、肾病、肝病、肩周炎、失眠、个性固执、心情烦躁,气血循环不良,新陈代谢变缓。
一、当你时常感到腰腹部酸痛时,应该多拉腹筋
【具体方法】
1、选择一张床或在地上铺一张软垫,跪在上面,让脚背贴在床上或软垫上。
2、将两脚后跟往左右两侧拉开,再使臀部落下,坐在床上或垫上。
3、将身体慢慢向后仰,先使头部前到床上或垫上,然后背部慢慢躺下去。
4、躺下去时面部朝天,背部贴紧床上或垫上,保持60秒再起身,然后重复上述动作。
腹筋
要注意的是,这个动作常导致脚筋的酸痛,在刚开始做时宜忍耐, 一般来说,做的时间长了,脚筋的酸感会有所减轻,如果日益严重,则要立即停止拉腹筋。
二、拉背筋的两大方法,你不可不知
如果你总是感到背部酸痛,应该多做拉背筋的练习,拉背筋分为两种方式。
【具体方法】
背筋
1、选一张床,或在地上铺一张软垫,坐在床上或垫上,伸直两腿,然后慢慢向前弯下腰去,直到让额头碰到膝盖, 坚持几秒后再慢慢直起腰来,如此重复10次以上,在这个程中要让两腿尽量伸直,尽量不使膝盖向上弓起。
2、选一张床,或在地上補一张软垫,坐在床上或空上,使两脚合掌,掌面向上,两脚小趾并拢,然后以额头碰脚大趾,至少碰30下,刚开始较难做到,练久了就会可以了。
三、拉腿筋,不妨多做“一字功”
当身体经常出现酸痛的症状时,人们应该检査一下自己是否筋缩了,同时多做拉腿筋的运动,拉腿筋又叫做“劈腿”,也叫“一字功” 这是所有拉筋动作较困难的一种,因此人们在练习时不宜操之过急,急于求成,而要循序渐进地练习。
拉腿筋
“一字功”的动作很简单,让两腿往左右两侧劈开,尽量将腿往下压,直至胯部、腿部完全贴于地面,成一条直线,在这个过程中,手可以按在腿上,也可以按在地上,或是举起来皆可。要注意的是, “一字功”是一个循序渐进的拉筋动作,如果人们急于求成,狠劲往下压腿,则容易拉伤胯部肌肉, 弄巧成拙。
只要持之以恒,天天练习“一字功”5次,每次2分钟,忍耐髋部、腿部的酸痛,你的腿筋就渐渐被拉长、拉软了,腿部肌内也开始变得有弹性,双腿开始变得笔直。因此,对于年轻爱美的女孩来说,这是锻炼出一双美腿的最佳运动。


厨师,是以烹饪为职业、以烹制菜点为主要工作内容的人。厨师这一职业出现很早,大约在奴隶社会,就已经有了专职厨师。随着社会物质文 明程度的不断提高,厨师职业也不断发展,专职厨师队伍不断扩大,根据有关资料统计,21世纪初,世界厨师队伍已发展到数千万人,中国素以烹 饪王国著称于世,厨师力量和人数首屈一指。厨师在某种程度上来说是人类的第二父母。世界非政府组织同意将10月20日定为厨师节。
服装设计属于工艺美术范畴,是实用性和艺术性相结合的一种艺术形式。服装设计是一门涉及领域极广的边缘学科,和文学、艺术、历史、哲 学、宗教、美学、心理学、生理学以及人体工学等社会科学和自然科学密切相关。作为一门综合性的艺术,服装设计具有一般实用艺术的共性,但 在内容与形式以及表达手段上又具有自身的特性。
厨师的业务素质包括内容很多,其主要方面是要有精湛的技术。具体地说,作为一名合格的厨师,要有精细的刀工,对火候的掌握要得当,调 味要准确适口。要有较好的文化知识素养。要掌握现代营养、卫生等有关烹饪科学方面的基础理论知识,要了解祖国的烹饪文化历史,要懂得一定 的民俗礼仪知识。要有一定的美学修养和艺术创新基础。此外,还应该有勇于创造、大胆革新的精神,要具备一定的组织管理能力及5S的灵活运用 等。


目前我国学历提升一共有5种方式:普通高等教育、成人高考、自考、国家开放大学、远程教育。
🌻🌻🌻
第一:普通高等教育(即全日制)
需参加全国统一高考,专科学制3年,本科学制4年,费用根据高校规定收取。
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第二:成人高考
需参加全国统一入学考试,高起专,专升本学制2-3年,高起本学制5年;录取后全程网络学习,无毕业考试,到点拿证。费用:省教厅统一规定,目前专科文科每年1100,理工1500;本科文科1300,理工1700。
🌻🌻🌻
第三:自考
自考自由学习,无固定学制,每年两次考试,科目较多(11-16科),所有科目考试通过后可申请毕业;费用:自考无学费,考务费每科15元左右,报班学习会产生培训费,培训费6000-10000不等
🌻🌻🌻
第四:国家开放大学(即电大)
国家教育部直属大学,高起专,专升本学制2.5年,无入学考试,入学后有线下考试,到点拿证;学费均为统一规定,地区不同,收费不一样。
🌻🌻🌻
第五:远程教育(又称网络教育)
多为985-211全国顶尖学校,高起专,专升本学制2.5年,线上入学测试,入学后全程网络学习,到点拿证。
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以上五种均在学信网可查,都是国家承认的学历,第一种含金量最高,其余四种含金量一样,不分高低。(其余四种国家教育部授权与统招全日制学历拥有相同权益)
🌻🌻🌻
当然如果大家已经做好了选择,只需要了解其中一种形式的考试政策,报名方式,等信息的话,也可以直接通过留言或者私信,进行咨询


正常白带长啥样?什么才是「白带异常」?
白带是女性私处的健康信号之一,但很多女性却对此有着种种困惑:白带突然变多会有问题吗?白带发黄是因为感染了吗?……
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我们今天就来聊聊这「白色暗语」。
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有人问既然白带这么容易出问题,那可不可以没有白带?实际上是不行的,白带还是有其作用的,主要是这几方面:
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1 阴道的润滑剂
阴道平时是闭合的,前后壁紧贴。
白带形成的湿润环境,能减少阴道前后壁之间的摩擦,保护阴道壁不受损伤。有一些女性经常冲洗阴道,导致阴道内白带很少,这样反而会损伤阴道粘膜。
同时,在这种湿润的环境里,阴道粘膜会更加富有弹性,能够增加同房质量。
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2 天然保护屏障
白带形成的阴道菌群平衡,可以抵御外来病原体的侵入。
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3 辅助受孕排卵期白带量最多,这个时候的作用主要就是让男性的「小蝌蚪」可以沿着白带与卵子结合,要知道,精子有个特点,就是会逆流而动。
因此,排卵期白带简直是「小蝌蚪」的天然跑道。
当然,反过也可以通过白带的性状改变来判断排卵期。
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4 作为健康指标
白带通常作为医生诊断生殖道疾病的重要指证,也就是白带异常的女性常检查白带常规的原因。
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白带异常,要及时就医
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上面说了那么多正常的情况,下面来说说「白带异常」是什么样子。
1 脓性白带:白带色黄或黄绿,如脓样,有恶臭味,一般由感染造成;
2 无色透明粘液性白带:外观与排卵期的正常白带相似,量多,常见于内分泌失调或使用激素类药物后导致,通常在月经后就出现增多;
3 血性白带:白带如染血,应警惕宫颈癌等恶性肿瘤,某些良性病变也会有此症状;
4 豆腐渣样白带:白带中混有豆腐渣样的白色块状物,是霉菌性阴道炎的特征;
5 黄水样白带:同时还有其他的表现,如恶臭,伴有组织脱落等;
6 脓血样白带:较为少见,为阿米巴性阴道炎的特征。
7 褐色白带:常为极少量出血混合白带形成;
8 灰白色白带:通常除白带灰白色以外,还有存在污浊及鱼腥味,常由感染引起;
9 外阴黄色分泌物:有时会造成瘙痒等症状。
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如果出现异常了怎么办?觉得有问题,就及时去综合医院的妇科,接受正规的诊断和治疗。


现在很多的夫妻不孕都和染色体平衡易位有关,特别是如果多次流产,很可能与平衡易位有关。
很多流产往往找不到明显的原因,一般情况下,在第二次或第三次流产之后才进行检查,这个时候才发现父母中有人携带平衡易位。
为什么会发生平衡易位?
平衡易位是可以是新发生的,也可以是从父母到子女的家庭代代相传。新的易位通常是在精子或卵细胞形成时发生的,或者是细胞早期复制时发生的。
有研究表明,新的平衡易位发生在精子的产生过程中发生比例较高,特别是父亲年龄较大(和男人的生活方式无关)。
平衡易位会影响健康吗?
对于平衡易位患者来说,自己的健康没有影响,平衡易位遗传者也不会因易位而引起健康问题,平衡易位通常对健康或发育没有任何影响,因为大多数情况下,染色体断裂和重新结合的基因组点不会破坏基因的正常运行。
唯一的影响是大多数有平衡易位的夫妻怀孕可能需要更长的时间才能怀孕,原因很简单,如果受精卵染色体不平衡,任何胚胎都很难生存。
当夫妻中的一个人有平衡的易位时,流产通常发生在前三个月,几个月后,流产可能性还会上升。
很多携带平衡易位的孩子,正常生活和父母没有不同,只是到了他们在生育的时候又会面临和父母同样的问题。
平衡易位是否可以治愈吗?
很遗憾,目前的科技水平还不可以,但是可以通过PGD技术阻断遗传病或成功妊娠。


1.公募基金与私募基金有何区别?
答:公募基金和私募基金的主要区别包括首先,公募基金以公开方式向社会公众投资者募集基金,可以通过基金公司直销、第三方代售等方式面向公众公开发行,而私募基金不能公开发行,只能向特定合格投资者募集。
其次,公募基金作为普惠金融产品,所要求的购买资金门槛通常比较低,而私募基金要求投资者具有较高的风险识别能力以及风险承担能力,相应的购买资金门槛比较高通常需几十万元起步。
第三,公募基金透明度相对更高,通过季报、半年报、年报等定期报告,定期公布产品投资运作的相关信息,而私募基金只向特定的合格投资者披露产品信息披露内容非公开发布。
第四,公募基金在风控和合规方面较为严格,投资过程中受到的限制相对较多,而私募基金则较为灵活。例如,公募基金组合的投向和可运用的投资工具比较单一,而且由合同事先约定,在投资过程中很难直接变更。而私募组合通常约定较少在投资工具运用方面也更加灵活。
第五,公募基金和私募基金的收费机制不同,公慕基金收入主要来源干周定管理费,而私募基金收入主要来源于浮动管理费(业绩提成),例如私募基金可在合同中约定在投资收益中提取20%作为提成。
最后,公募基金的流动性通常要好于私募基金在产品成立后,采取开放式运作方式的公募基金在经过一段时间的建仓封闭期运作后通常就可以进行申赎,而私募基金通常采取定期开放的形式,如每个季度或者每半年开放赎回一次。
2.投资公募基金有哪些优势?
答:与其他主流的理财产品相比,公募基金有着自身突出的优势,是更适合普通投资者的普惠金融工具,能够以更低门槛为投资者提供专业化的投资管理服务。
首先,公募基金受到严格的监管,客户资金由第三方托管,安全性高。
其次,公募基金透明度高,产品净值每日更新基金季报半年报与年报等定期报告也会充分披露基金的投资运作情况。
第三,参与门槛低,公募基金起购门槛低,与银行理财产品或者私募基金相比,可以给予个人投资者更多参与机会。
第四,产品流动性强,开放式公募基金大部分时间都开放申购赎回,能够较好地保障资产的流动性。
第五,可选产品丰富,公募基金产品投资资产类型与产品类型多样,针对不同风险偏好与资产偏好的投资者都能提供有效的产品解决方案。


每次给宝宝喂奶时间不宜过长,超过这个时长,容易让他腹泻
很多宝妈休完三个月或六个月产假要回去上班了,想着给宝宝吃母乳不方便,准备给宝宝戒掉母乳喂奶粉。但是医生建议最好母乳喂养,其实很多新手妈妈在给宝宝喂养母乳的时候都会有困惑,也会犯一些错误,下面我们就来看以下最常见的错误都有哪些吧。
一、哺乳时间过长
一般情况下给宝宝哺乳时,每侧乳房的哺乳时间以15分钟为宜,宝宝总的吃奶时间最好不要超过20分钟。因为在喂奶的过程中,宝宝刚开始吸食的乳汁蛋白质含量较高,越往后脂肪含量越高,吸食时间过长宝宝摄入大量的脂肪容易腹泻,同时宝宝含乳头时间过长,乳头一直被浸渍容易造成乳头皲裂。如果妈妈出现了乳头皲裂的情况一定要好好护理,否则可能会耽误给宝宝喂奶,每天用羊脂膏涂抹乳头能够让伤口尽快恢复。
二、过度清洁乳房
很多妈妈都比较爱干净,也担心给宝宝喂奶时让细菌侵入宝宝的身体,因此在给宝宝喂奶之前喜欢用消毒湿巾或者香皂清洁一下乳房,其实这样反而对宝宝的健康不利。这是因为乳头上会有一些有益菌,宝宝在吸食母乳时让这些有益菌进入体内才可以维持宝宝体内的菌群平衡。每次给宝宝喂奶之后,如果乳房有残留的奶渍,妈妈可以用纸巾或者毛巾轻轻拭去,让乳房保持清洁,喂奶之前是不需要清洁乳房的。
三、没有及时排空乳房
妈妈每次给宝宝喂奶时需要排空乳房,不然多余的乳汁滞留在乳腺管内会堵塞乳腺管,进而影响乳汁的分泌,还容易让乳房胀痛,严重的还会造成乳腺炎。如果乳汁分泌过多,在宝宝吃过奶之后,妈妈可以选择一款合适的吸奶器排空乳房,当乳房变得柔软就说明乳汁被排空了。
四、混合喂养不合理
如果妈妈乳汁分泌不足的话,为了不影响宝宝的成长可能会选择混合喂养的方式给宝宝喂奶。不过给宝宝混合喂养时,妈妈要优先给宝宝吃母乳,没有母乳的情况下再给宝宝吃奶粉,因为母乳中的营养物质是最适合宝宝身体发育的。并且妈妈需要按时让乳房接受宝宝的刺激,宝宝多吮吸可能会让乳汁分泌恢复正常。
正确给宝宝进行哺乳才能让宝宝的身体健康发育,因此以上几点错误妈妈不要再犯了。


贫血怎么办?“补血”别盲目!
哪种铁更容易被人体吸收和利用呢?一般血红素铁BNSWHO营养易于被人体吸收利用,相比较,不会被一些原因导致人们吃得少,影响效果。而在非血红素铁这一类中,有机铁吸收率比无机铁高,二价铁吸收率比三价铁高。比如,葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等,既是有机铁又是二价铁,所以吸收率高于其他形式的铁。在日常生活中,我们要正确补血,让它们真正发挥生理功能,保障身体健康!
果把骨髓比喻为一个造血工厂,BNSWHO血细胞源料缺乏排第一,造血原料主要包括铁、维生素B12、叶酸、维生素B6及蛋白质、阿胶粉等22种血液成分。二是工厂本身瘫痪、停产了,如骨髓感染、中毒、放射线破坏,或被其他细胞如肿瘤细胞占据等。三是工厂机器运转的“润滑剂”不足,也就是调节红细胞生成的因素缺乏,如促红细胞生成素减少等。以上第二、三种和失血性贫血都可以通过BNSWHO血细胞源料调理,以增强肝脾肠胃功能,能够消除疲劳。缺血与肝脾肾有关,血量充沛,是保证脏器功能健壮的表现。加速红细胞生长,改善贫血,恢复脏器功能、使身体健康。因为红细胞携带氧气是依赖于血红蛋白,血红蛋白的主要成分是血红素,血红素的合成需要铁。所以红细胞没有铁,人体就会出现贫血。只有祛除原发因素,才能彻底恢复健康。
女性贫血是贫血人群中较为缺铁的一部分,不明原因,乱吃缺铁性补血剂,多半是浪费。BNSWHO血细胞源料是目前所有补铁剂中唯一主要原料,科学家临床研究验证明,血红素铁相对于其他非血红素铁补充剂,吸收率高,代谢好,副作用少。
科学有效的补血是针对性调理,更快、更稳,对身体的造血系统进行平衡和补充。BNSWHO血细胞源料是促使红细胞正常运转的原料,含有22项工艺补血成分。贫血女性使用,可解决叶酸摄入不足难题。内养脏腑,外濡皮毛筋骨。维持人体正常机能活动,使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛。
缺铁性贫血的调理,去除导致缺铁的原因很必要。营养不足引起的缺铁性贫血,应改善饮食;月经过多引起的缺铁性贫血应调理月经。补铁治疗首选BNSWHO血细胞源料,铁在血液中非常重要,一旦摄入不足、吸收不良或丢失过多等,都会导致贫血。及时补血,维持正常细胞分裂过程,可预防各种疾病发生。促进非血红蛋白素铁还原成二价铁,并与之结合生成可溶性螯合物,益于吸收。纠正血液缺项,达到“自愈”目的,血液中任何成分的缺失都可以通过口服营液进行精确补血。


1.咖啡有很多好处,建议大家可以适当喝一些咖啡。但是咖啡也有很多种,如果你喝错咖啡,不但不能帮你减肥,无形中也增加了很多热量。上图就很清楚了告诉你不同类型咖啡的大致热量。你可能对热量没有太多概念,做个对比,100克米饭116千卡热量,一碗200克的米饭热量才232千卡。你为了减肥而少吃米饭,却不知道被一杯咖啡的热量给抵消回来了。
2. 如果你想要咖啡带来的各种好处,又不想增肥,最好是喝黑咖啡或者美式咖啡。但是很多人觉得美式咖啡太苦,刚开始喝不习惯。这时候可以先加一些糖,5克左右,也就是增加了20千卡热量。也可以尝试加一些脱脂奶,不要多,100ml左右,增加的热量大约在35千卡左右;如果加的是全脂奶,100ml全脂奶的热量大约在70千卡左右。后面再慢慢减少糖或者奶的量,直至完全不加。等到后面习惯了喝黑咖啡,你就可能再也喝不习惯其他咖啡了。
3.也有人会担心咖啡喝多了会导致钙的流失,从而导致骨质疏松。咖啡与骨质疏松的关系更多体现在摄入量上,同时也存在性别差异。如果每天饮用咖啡超过3~5杯,女性的骨折风险确实会加大;对男性来说,适量饮用咖啡可能降低骨折风险。英国的一项调查显示,咖啡因导致钙质流失的前提是,本身钙摄入量就低于正常水平,才会间接导致骨质流失。
那怎么喝咖啡可以减肥呢?
1.咖啡最好在午间喝。午餐时间喝咖啡,有助于调节餐后血糖变化,降低糖尿病危险,而且不会干扰晚间睡眠。每天喝咖啡可使糖尿病危险降低34%。
2.喝咖啡时不要加糖。如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。
3.喝热咖啡,少喝冷咖啡。因为热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
4.喝浅度烘焙的咖啡。烘焙温度高的咖啡,味道虽然浓郁,但咖啡因含量 比较少,不利于减肥,而味道比较淡的美式咖啡则比较有利于减肥。


教育学综合|教育学原理思路整理|框架分享✊
📍图二为2019年最新大纲解读
📍图三为教育学原理整体框架
📍具体内容整理 ❗❗
5⃣教育目的
 (一)教育目的概述(名词解释)
 教育目的的概念;教育目的的层次结构和内容结构。
 (二)教育目的的理论基础(简答)
 教育目的的社会制约性;教育目的的价值取向;马克思主义人的全面发展学说。
 (三)我国的教育目的(简答)
 1、我国教育目的的基本精神
 培养“劳动者”或“社会主义建设人才”;坚持全面发展;培养独立个性。
 2、我国教育目的的实现(名词解释简答)
 普通中小学的性质与任务;普通中小学教育的组成部分;体育、智育、德育、美育和综合实践活动等概念及其相互关系。
6⃣教育制度
 (一)教育制度概述
 教育制度的含义和特点;教育制度的历史发展。
 (二)现代学校教育制度(简答)
 学校教育制度的概念;双轨学制;单轨学制;分支型学制;现代学校教育制度的变革。
 (三)我国现行学校教育制度(趋势)
 我国现行学校教育制度的演变;我国现行学校教育制度的形态;我国现行学校教育制度的改革。
7⃣课程
 (一)课程概述(名词解释)
 课程及课程方案、课程标准、教科书等概念;课程理论的发展;课程发展上论争的几个主要问题(简单、论述)。
 (二)课程设计
 课程目标的设计;课程内容的设计。
 (三)课程改革(结合新课改)
 世界各国课程改革发展的趋势;我国基础教育的课程改革。
8⃣教学(上)
 (一)教学概述(名词解释)
 教学的概念;教学的意义;教学的任务。
 (二)教学过程(简答论述)
 1、教学过程的性质
 教学过程是一种特殊的认识过程;教学过程必须以交往为背景和手段;教学过程也是一个促进学生身心发展、追寻与实现价值目标的过程。
 2、学生掌握知识的基本阶段(简答)
 传授/接受教学学生掌握知识的基本阶段;问题/探究教学学生获取知识的基本阶段。
 3、教学过程中应当处理好的几种关系(简答论述)
 间接经验与直接经验的关系;掌握知识和发展智力的关系;智力活动与非智力活动的关系;教师主导作用与学生主动性的关系。
 (三)教学原则(名词解释简答)
 科学性和思想性统一、理论联系实际、直观性、启发性、循序渐进、巩固性、发展性、因材施教等教学原则的涵义和要求。
📍这一遍我们是入门,结合第三张图理解。


1.结构化程序三种基本结构是→顺序、选择和循环。
2.算法的时间复杂度算法时→特定的输入法有关。
3.链式存储结构的优点是→插入与删除运算效率高。
4.前序遍历→中左右
中序遍历→左中右
后序遍历→左右中
5.代码编写阶段可进行的软件测试是→单元测试。
6.数据库管理系统是→系统软件。
7.字长越长,计算机的数据处理速度越快。
8.操作是对象的报考性。
9.高级语言数据结构丰富
10.计算机系统总线→数据总线,地址总线,控制总线
11.软件设计常用工具→
图形工具→程序流程图,N_S.图,PAD图,HIPO
表格工具→判定表,语言工具,PDL
结构图
12.线性代表的链式存储结构,与顺序存储结构相比。链式存储结构的优点→插入与删除运算效率高
13.有序表可以用链式存储方式存储在不连续的空间内
14.
★环形→型拓扑结构是将网络的各个节点通过中继器连接成一个闭合回路。
★星型→每个节点与中心点连接,中心点控制全网通信
15.226整数,0.229浮点数
229E_2指数,“229”字符串
16.软件工程三要素→方法,工具,过程
17.ISDN→综合业务数字网
18.快速排序坏情况比较次数→n(n_1)/2
★堆排序坏情况→nlog2n
★坏情况下(时间复杂度小),比较次数
——堆排序O(nlog2n)
★坏情况下比较次数
★坏情况下时间复杂度的是→堆排序。
★希尔顿排序坏情况下时间复杂度→O(n1.5)
★快速排序,冒泡排序坏情况下的时间复杂度→O(n2)
★在希尔顿排序法中,每经过一次数据交换后,——能消除多个逆序。
19.对象特点——标志一性,分类性,多态性,封装性,模块独立性
20.需求分析——解决软件做什么
20.需求分析——解决软件做什么
21.cpu——主频,表示内核工作的时钟频率
22.编译程序——可以将高级语言的源程序翻译成可执行程序。
23.计算机执行速度单位——MIPS
24.应避免滥用goto语句
25.软件测试——单元测试,集成测试,确认测试,系统测试
26.需求阶段——需求获取/分析/评审,编写需求规格说明书
计算机二级Office核心考点100条(一)


企业法律风险是企业在经营管理过程中的行为违法违规、违约或因外部法律环境的因素而致使企业及相关责任人被强制接受包括不能实现预期目标、承担民事责任、接受行政或刑事处罚等不利后果的可能性。
企业法律风险产生原因的特殊性决定了企业法律风险的普遍性。企业法律风险存在于一个企业发起之初到清算或破产、被吊销之后的任一时期,而且在任一时期的任一方面都会存在企业法律风险。一个企业无论是设立还是消亡一定是法律行为。
而在企业存在的生命周期里,无论面对不特定的社会公众、经营的相对人还是针对企业内部员工,企业的经营管理行为几乎离不开法律法规的约束,企业一方面在长期的存续期间,因不懂法、不知法而违法,为眼前利益故意违法的时常可见,甚至在遇到危机时铤而走险“以身试法”的事也时有发生;
另一方面,对于大企业而言经营管理人员众多,往往个人的职务行为即是企业行为,这些人履行职务的行为随时会因各种原因致使企业违法、违规、违约而形成企业法律风险;
此外,企业经营管理中的其他风险,诸如用工风险、财务风险等等,也因实际上有过违规、违约事件或可能被强制接受不利后果而最终表现为企业的法律风险。(这个风险比较普遍,得预防好)
至于外部法律因素则更是不以企业意志为转移而客观存在、难以躲避又时刻会遇上的风险,司法不公、司法腐败、执法不公、权力寻租、地方保护等不正常现象可能会存在相当长的时间,相对人不诚信、违约、欺诈的情况也难以遁迹,相反在利益驱使之下甚至会愈演愈烈,手段越来越多,“水平”也越来越高。可以说,自其设立之日起企业法律风险就在各个方面如影随形。
企业法律风险一旦成为风险事实,对企业会有多方面的损害,既涉及企业近期或长远的经济指标、管理目标,也涉及包括企业形象、知识产权在内企业的无形资产;既包括一定的经济损失、形象毁损、一定程度的处罚,也包括巨大的资产(包括无形资产)损失直至企业被社会抛弃、破产或被吊销而使企业“死亡”、并且使相关的责任人被追究刑事责任。
近年来,人们几乎共同认识到企业防控法律风险的必由之路是:认识企业法律风险、从经营管理的流程中识别本行业、本企业所面临的法律风险并由此建设企业法律风险管理体系,从而有效防控企业法律风险。


不宁腿你中招了吗?
什么是不宁腿?
不安腿综合征(RLS)系指小腿深部于休息时出现难以忍受的不适,运动、按摩可暂时缓解的一种综合征,又称“不安肢综合征”,早在1672年,英国医生ThomasWillis首次描述了不安腿综合征,该病又称为Ekbom综合征,其临床表现通常为夜间睡眠时,双下肢出现极度的不适感,迫使患者不停地移动下肢或下地行走,导致患者严重的睡眠障碍。该病虽然对生命没有危害,但却严重影响患者的生活质量。国外的流行病学资料表明其患病率为总人口的1%~10%,我国的患病率估计在1.2%~5%,中老年常见。
那么都有一些什么症状呢?
临床特征是发生于下肢的一种自发的、难以忍受的痛苦的异常感觉。以腓肠肌最常见,大腿或上肢偶尔也可以出现,通常为对称性。患者常主诉在下肢深部有撕裂感、蠕动感、刺痛、烧灼感、疼痛或者瘙痒感。患者有一种急迫的强烈要运动的感觉,并导致过度活动。休息时出现症状,活动可以部分或者完全缓解症状。正常情况下,夜间卧床时症状变得强烈并且在半夜后达到高峰,患者被迫踢腿、活动关节或者按摩腿部,患者往往形容“没有一个舒适的地方可以放好双腿。”严重者要起床不停地走路,方可得到缓解。失眠是其必然的结果,大多数患者伴发有睡眠中周期性肢体动作(periodicmovementsofsleep,PMS)。PMS是发生在快速动眼相睡眠期的腿部刻板的、重复屈曲动作,可将患者惊醒。由于夜间睡眠障碍,导致患者严重的日间嗜睡,工作能力下降。
如何缓解不宁腿

1每天适度锻炼可以改善睡眠。你可以走路、慢跑、举重或进行自己喜欢的运动。研究发现运动可以减少不安腿患者晚上腿部移动的程度,让深度睡眠的时间更长。但是不要过度锻炼,睡前高强度锻炼只会让症状更糟糕。
2睡前洗热水澡可以帮助放松,让人更容易入眠,它也可以帮助减轻不宁腿综合征的症状
 3每天规律的就寝和起床可以帮助人们睡得更好。如果患有不安腿综合征,规律就寝还可以帮助打破症状恶化影响睡眠的恶性循环。留意自己感觉舒服的睡眠时长,大多数成年人每晚需要7-9小时的睡眠时


房屋租赁纠纷三问三答(一)
1、我租赁的房屋未按照规定办理备案登记手续,租赁合同有效吗?
江律师答复:根据最高院关于城镇房屋租赁合同相关解释的规定,租赁房屋即使未办理备案登记手续,并不影响租赁合同的效力。但未经备案登记的租赁合同,不得对抗第三人,比如在承租人未办理备案登记且未实际占有租赁房屋的情况下,出租人又与第三人另行签订租赁合同并办理备案登记的,第三人可以主张优先履行其与出租人签订的合同。
2、我租赁的房屋,出租人与我签订了租赁合同,又在我不知情的情况下与其他人签订了租赁合同,那最终谁可以承租房屋?
江律师答复:该种情形属于出租人就“同一房屋订立数份租赁合同”,如果在合同均有效的情况下,承租人均主张履行合同的,主要是参照以下三个顺序进行处理,第一,已经合法占有租赁房屋的优先;第二,如均没有实际占有房屋,则已经办理登记备案手续的优先;第三,如果上述两种情形均不存在,则合同成立在先的优先。合同成立时间一般是双方签字时间,双方签署时间不一致的,以在后一方签署时间为合同成立时间。因此,如果同时存在几份有效的租赁合同,需要结合上述顺序规则进行具体判断。
3、如果出租人存在“同一房屋订立数份租赁合同”的情形,合同签订后我实际无法占有租赁房屋,应该如何解决呢?
江律师答复:该种情形下合同实际已经无法履行,对于不能取得租赁房屋的承租人,可以要求解除双方签订的合同,并要求出租人承担因其违约行为给承租人造成的损失。


看似传递真诚与爱意的亲吻,在不知不觉中同时交换了唾液、口腔细菌、黏膜脱落细胞和食物残渣…据研究显示,在情侣们每次的亲吻中,会有9ml水、0.7mg蛋白质、0.45mg盐、0.18mg有机化合物被互换,同时还伴随着大约8000万个细菌!
在医学上,这种“接吻病”又叫做“传染性单核细胞增多症”。大多数情况就是由EB病毒引起,此外,巨细胞病毒也可能造成接吻病🌱主要症状为🌱疲倦🌱发烧🌱头痛等.
接吻不仅仅会引起“接吻病”,还可能会导致其他的疾病传染,例如🌱牙龈出血🌱流感🌱胃病🌱艾滋病等等
口腔中的细菌大部分都游荡在唾液中,当它们一旦找到落脚点——牙齿,便会牢固地吸附在牙齿表面,完成这一过程大约只需20个小时❗如果每天只刷一次牙,期间间隔24个小时,那么细菌就已经定居在牙齿表面,这个时候就已经很难清除了
因此建议大家最好✨早晚各刷一次牙✨并且坚持巴氏刷牙法✨坚持正确的刷牙方式✨同时提高刷牙的频率,这样牙刷和牙膏就能轻易将细菌清走了
第四次全国口腔健康流行病学调查的数据显示:儿童的龋齿患病率和中老年人的牙周组织疾病较 10 年前明显上升;中老年有龋齿和牙龈出血的人在 90% 上下。形成鲜明对比的是,成人每天两次刷牙率仅为 36.1%。
目前口腔中主要有两大类致病细菌😲分别是引起蛀牙的细菌和引起牙周病的细菌。在相对健康的口腔中,这两类细菌一般都不会造成大的伤害。但是如果遇到外界因素突然介入,例如❗大量吃甜食,就会导致细菌大量繁殖❗如果在刷牙上还偷懒,短短几个月就能看到出现小黑牙❗
下一篇文章给大家介绍几款好的牙膏哦❤


那么什么是易孕体质呢?下面就给大家分享一些易孕体质的特征。
易孕体质特征
1、月经规律
一般正常情况下,女性每月月经持续3-7天,颜色鲜艳少血块,间隔28—30天左右,提前或延后3日都属于正常现象。周期长短因人而异,但是每个妇女的月经周期必须有她自己的规律性,否则便视为异常,需要及时就医。女性如果月经规律正常,那么排卵功能就正常,再加上可以精准定位自己的排卵期,这样就特别容易怀孕。
2、子宫前位
前位子宫的女性子宫颈位置较低,且向下指向阴道后穹窿。因此,这类女性在性生活后,能让精子扎堆聚集,子宫颈容易被精液浸泡,进而有助于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕,所以子宫前位的女性容易受孕。
3、身材适中
现如今人们讲究以瘦为美,胖姑娘希望自己变苗条,而瘦姑娘则却总希望自己能再瘦一点。为此姑娘们绞尽脑汁想尽各种办法减肥。殊不知太瘦或太胖都会对女性受孕产生影响。因为刻意控制体重或过于肥胖的女性内分泌系统都会出现问题,这样会使她们的卵子排出时间不定,从而会影响到女性的生育能力。
4、手脚暖热
现在很多女性朋友深受宫寒折磨而苦不堪言,手脚冰凉的女性就属于体内寒气过重,阳气不足,多伴有宫寒现象,这类女性在月经方面大多比手脚暖热的女性更容易出现问题。而手脚暖热的女性则体质较好,气血足且运行顺畅,便于受精卵着床发育,受孕几率也就相对来说更大一些。
5、子宫、卵巢无损伤
有一种女性内分泌疾病叫做"多囊卵巢综合征",以慢性无排卵和高雄激素血症为特征,主要表现为月经量少、月经周期不规律、不孕、多毛、肥胖等。这种疾病会导致卵巢无法排出正常的卵子,也就不可能出现受精卵,从而影响女性生育。
相反,女性的排卵功能正常且输卵管畅通,只要自己的伴侣没有问题,那么就很容易怀孕。需要注意的是无论你是否属于易孕体质,在没有考虑好是否要宝宝的情况下一定要做好避孕措施,切莫把人流当避孕措施。因为人流极易造成子宫内膜受损,而且这种损伤是不可逆的,对女性身体损伤极大。
一般来说,易孕体质的女性大多拥有上面这些特征,如果你想要备孕成功的话,不妨根据上面这些特征改善身体,争取早日受孕怀上宝宝。


提升英语四级阅读,关键就是做真题和答题技巧。
🌺【真题选择篇】
注意选择解析详细的真题书,方便理解,可以用巨微英语《四级真题逐句精解》,真题是一词一句讲的,单词意思和句子语法都有,长难句还有语法图解,挺适合英语底子弱的人用!
注意:做真题时,先把文章中的生词难句标出来,把单词意思写在旁边,理解句子的语法,一定要弄懂才行。
🌺【做真题阅读顺序篇】
难易程度(由易到难):仔细阅读→长篇阅读→选词填空
分值大小(由大到小):仔细阅读→长篇阅读→选词填空
🌺【做题技巧篇】
❤仔细阅读
(1)先利用文章主题或全文核心词找到答案句。
通常在文章前两段的第一句或第二句,主题词具有实际意义。
(2)利用定位句上下文重复的内容确定答案。
①主旨题: 阅读首末段及各段首句,注意首末段的转折句。正确答案一般是模糊和概括化的选项。
②态度题: 问题中含有询问态度、观点以及表示感情色彩的词语,例如:opinion, view, attitude,consider, deem, think of等;
(3)问题顺序与文章行文顺序一致,建议按顺序原则做题。
❤信息匹配
(1)先仔细阅读文章后面的10个句子,标记出2-3个关键词。
(2)先匹配有最明显关键词的题,注意有时两个题会对应同一段落。
(3)一定要精读重点信息。
(4)多关注文章中的逻辑关系词,如:
①并列、递进关系:and,or,besides,what’s more,then,in addition,in other words等;
②因果关系:as a result of,as a result ,thanks to,therefore,hence,consequently,due to等;
③转折关系:however,nevertheless,in fact等;
 ❤选词填空
(1)先讯速浏览1遍全文,了解文章主题。
(2)阅读15个选项,注意单词的一词多性。注意按单词的后缀区别词性,如:
①名词:单复数(-s或-es)、tion、sion、ness、ment、er、or、ist、ism等。
②动词:ate、lize、ing、ed等。
③形容词:able、al、ant、ent、tive、sive、ous、less、ed等。
④副词:-ly等
英语四级阅读怎么拿高分?真题+技巧


1. 什么是企业管理?
企业管理就是企业生产经营,顾名思义就是是对企业生产经营活动进行计划、安排、指挥、协调和控制等一系列活动的总称,是社会化大生产的客观要求。企业管理是尽可能利用企业的人力、物力、财力、信息等资源,实现省、快、多、好的目标,使得整个企业取得最大的投入产出效率。
2. 企业管理如何分类?
(1) 按照管理对象划分包括但不限于:人力资源、项目、资金、技术、市场、信息、设备与工艺、作业与流程、文化制度与机制、经营环境等,且各行各业管理对象均不一致,根据各企业业务线可自行划分。
(2) 按照成长过程和流程划分包括:项目调研--项目设计--项目建设--项目投产--项目运营--项目更新--项目二次运营--三次更新等周而复始的多个循环。
(3) 按照职能或者业务功能划分包括:计划管理、生产管理、采购管理、销售管理、质量管理、仓库管理、财务管理、项目管理、人力资源管理、统计管理、信息管理等。
(4) 按照层次划分为:经营层面、业务层面、决策层面、执行层面、职工层面等。
(5) 按照资源要素划分为:人力资源、物料资源、技术资源、资金、市场与客户、政策与政府资源等。
3. 企业管理的意义?
有效的企业管理能增强企业的运作效率,提高生产效率和员工间协作能力,为企业带来发展和盈利。让企业有明确的发展方向,使每个员工都充分发挥他们的潜能,使企业财务清晰,资本结构合理,投融资恰当,使企业越做越强,不仅可以向顾客提供兴奋的产品和服务,也可树立企业形象,满足自行向前不断发展的同时也为社会多做实际贡献。


说到血管瘤相信大家无论是在生活中还是在网络中都有一定认识吧!血管瘤一种先天良性肿瘤或脉管畸形,常见于婴儿,是威胁新生婴儿健康最大的隐患。可能进行具体了解的朋友也都知道血管瘤,它的种类也是很多的,在对于治疗上也是有种不同的方法,这也是目前家长们最令人头痛的地方,海绵状血管瘤与其他类型不同的是它是假性肿瘤。海绵状血管瘤很容易引发其他症状。
海绵状血管瘤发生于皮肤表面,表现为突出皮肤弄起,使皮肤呈现出紫色,用手触摸会比较柔软,包块如同海绵或者是面团的感觉。界限不太清楚或与周围皮下组织有明显界限,按压之下会有压缩感,包块的大小有时也会随着体位的改变而发生变化,有增大或者是缩小的具有发育良好的血管,管腔宽大,充满了血球,瘤体较柔软,由众多薄壁血管组成的异常血管团,是一种缺乏动脉成分的血管畸形,这些畸形血管紧密相贴,所以又被称为静脉畸形。不仅会长在皮肤,也会长在内脏等其他组织器官。
海绵状血管瘤有的会扩张,体积可以长到很大,严重的会破坏邻近的周围组织,使肢体变形,甚至破坏致残,在面部引起面部畸形或毁容。侵犯深层组织累及到神经,使其受到压迫感,还会伴随有疼痛感,患处肌肉无力,甚者危及生命!
我们应提高警惕,发现病症,积极检查,争取早日治疗,避免病情恶化。希望能帮助您们早日康复!


一 皮肤分类:
在检查顾客皮肤之前,美容师先要给顾客做深层的清洁,在鲜明的光线下,最好是用放大灯来判断
客人的皮肤类型,根据以下特点来判断不同类型的皮肤。
(1)年龄—青春期,荷尔蒙分泌(激素)。
(2)皮肤的色素—紫外光、药物、疾病(贫血、白斑)。
皮肤的弹力—缺水、紫外线、酒精、睡眠不足、年龄。
皮肤的分泌—皮脂、水份。
皮肤的毛孔—微细血管、瑕疵暗疮、细纹脱皮、皮质厚薄、肿胀。
皮肤的酸碱度—酸性过多就会长粉刺、暗疮。碱性过多就会干燥。
皮肤对气候改变的反应。
皮肤对阳光的反应。
身体健康的一般状况。
皮肤可分做三种主要种类:干、油及混合性,作为美容师除了了解这三种类型外,还必须认识中性皮肤、
成熟皮肤(衰老皮肤)、微细血管破裂皮肤、敏感皮肤及问题性皮肤(色斑类型)等。
1、油性:油脂分泌过多,毛孔粗大,与雄激素有关与VitB缺乏有关。  2、干性:油脂分泌过少,毛孔细小,易干燥、衰老,与VitA下降有关。  3、中性:油脂分泌适中,柔软有弹性、不易衰老、皱纹少、多见于青春前小孩。  4、混合性:“T”部油性。“V”部干性或中性。  5、敏感性:较易敏感,遇刺激会引起痒、红斑和条痕。
6、微细血管扩张的皮肤:由于血管的弹性不够,血液循环时压迫力略大,令血管过度扩张。


脂肪移植有哪些常见并发症?
脂肪移植的是目前非常常见的美容手术,已经广泛的应用在美容各项手术中。脂肪移植常见的部位,主要是面部、胸部、生殖器美容以及各部位进行修复。由于技术难度不高,基本上脂肪移植手术一看就会,所以几乎每个美容医生都会操作手术。
脂肪移植美容做好了可以带给人信心,但是坐坏了可以造成严重的并发症,甚至死亡、失明、毁容等。
脂肪移植导致的并发症主要分为全身性问题和局部的地方问题。
①栓塞。全身性问题主要是栓塞,栓塞是最严重的并发症,因为它会出现死亡、偏瘫、失明以及皮肤坏死。栓塞分为吸脂和移植两种情况形成,吸脂出现栓塞主要是操作问题,见于大腿、腹部
②失明。失明主要是在脂肪移植在眼周,导致视网膜中央血管栓塞,从而导致失明。注射玻尿酸经常碰到失眠的情况,那么脂肪移植也是可能导致失明。失明原因有两种可能性,一个是手术创伤,比如手术的刺伤,导致局部的血肿。另外一个就是脂肪本身在回流过程中,穿到血管里面去,引起静脉或者眼视网膜系统的栓塞。
局部并发症(吸脂)
①血性脂肪,血肿和血清肿。见于大腿和腹部,以及抽吸量比较大的时候。有时候在腰腹部或者在大腿上在吸脂以后,伤口需要缝合。早期伤口缝合有时候做引流,会用到引流片或者引流管,后期有的时候不用引流,由于脂肪脱离加上器械的刺激,会在局部形成血清肿。
②皮肤凹凸不平。吸脂部位凹凸不平也是非常常见,主要是跟抽吸技术有关。
③压迫性萎缩和缺血性坏死。吸脂后的局部坏死、皮肤坏死的原因有两类:一类就是做吸脂之后出现的,出现皮肤坏死的主要部位在小腿,小腿进过过量的吸脂,再加上挤压会导致皮肤的毛细血管栓塞,形成皮肤的一些部位缺血坏死。另外一个就移植过的脂肪感染,脂肪感染以后,会形成皮肤的脓肿,会导致移植部位的皮肤坏死。
局部并发症(移植)
脂肪移植最主要的问题就是一直不吸收,脂肪移植有一定吸收率,常规的吸收率在50%左右。就是打进去的脂肪和最后的成活脂肪,各占50%左右,从经验上来看,基本上是这样因为离体的脂肪断离血供,意味着把脂肪移植到新的地方以后,它要吸收营养逐步成活,脂肪细胞有一部分能得到营养成活;有一部分脂肪,因为失去的营养而逐渐萎缩、坏死。当然也有机构说他们家脂肪成活率可以达到90%不过每次脂肪的移植得越少,相对的成功率就越高,因为脂肪移植进去以后,与周围组织接触面越大,吸收营养的可能性越高,当然成功的几率就很高。


皮肤中的糖化胶原蛋白在20岁时能被观察到,随着年龄增长和皮肤衰老,皮肤中的AGEs随之增多,80岁时糖化的比例可达30%-50%。
糖化的胶原蛋白也无法被通常意义上的“真皮基质重塑过程”所降解更新(所以一旦损伤也不能像通常那样容易被修复,这很可能是糖尿病造成的损伤很难修复的原因),看起来颜色发黄,皮肤也会因此而失去白皙的质感。糖化不仅发生在真皮,新近的研究发现表皮中的蛋白质也可以被糖化。所以抗糖化也是防止衰老的重要策略。
WillianDanby于2010年在曾发表过一篇论文,阐述了糖化和皮肤老化的关系。他谈到:“自然情况下,糖就会与皮肤中的胶原蛋白发生糖化反应,糖化物每年增加约3.7%,但每个人的速度会因饮食中糖负荷而不同。因为糖化的胶原蛋白非常难以被降解和修复,目前为止也没有发现任何食物可以降解已经形成的AGEs,所以最有效的办法是预防,而且越早预防越好。”
糖化与皮肤老化的关系是确定的,皮肤中的糖化产物会随着年龄增加而增加,一旦糖化,很难逆转。糖化过程与光老化、自由基形成交叉网络,共同加速衰老,因此抗糖化很重要,要以预防为主。
氧化和糖化通常是同时进行的,氧化摧毁胶原蛋白、糖化让胶原蛋白变得暗沉脆弱。
抗糖化有四方面的策略,分别是:(1)低糖负荷饮食,减少糖化食物摄入,增加抗糖化食物,均衡饮食;(2)防晒、抗氧化;他们通常同步进行、摧毁胶原蛋白,(3)内服帮助体内糖化值降低的保健食品。;(4)改善生活习惯(包括不要抽烟、多运动、保证充足睡眠等)。
近年来发现山竹的皮和AG草本精华提取物(日本原产)的组合,可以有效地抑制糖分的吸收速度,增加肌肤的透明度帮助抵御糖化侵袭。山竹又被称为水果之王,同时山竹的皮提取物对于癌症的预防也有临床证明。


各个年龄段宝宝的睡醒间隔表
👉醒睡间隔(清醒时间)
醒睡间隔是指醒来到再次睡着的时间。开始尝试入睡至真正睡着,这个时间称为尝试入睡的时间。醒睡间隔的活动包括喂奶、玩耍、入睡准备、尝试入睡。
👉各个年龄段醒睡间隔的大致范围如图2⃣所示:关于醒睡间隔要注意的是:
🐋数值仅供参考:过于纠结反而会陷入焦虑,宝宝的状态才是最终的评判标准。
🐋醒睡间隔是平均值,且有个体差异。虽然一段时期内相对稳定,但其受环境、生长突发状况影响,会有短暂大幅波动的可能。何时入睡需要结合其他信息综合判断。
🐋婴儿的醒睡间隔会逐渐增加,和长大了胃口见长类似。小时候,就像容量小的手机电池,充满只需用1~2小时,随着长大,容量也跟着大了,续航时间才长起来。总是用光才充电对电池性能可能有影响。而能用多久,和开了什么程序也有关。
🐋一天内的不同时段,醒睡间隔可能是逐渐增加的。早上醒睡间隔就可能比下午的短。第一个早觉一般被称为回笼觉,也是由于它和夜觉相隔较短。
🐋以7个月的孩子为例,醒睡间隔平均是2.5小时,全天是有波动的。有可能早上醒来1.5小时就会睡第一觉,上午觉和午觉之间的醒睡间隔增加到2.5小时,晚觉之前则达到3.5小时。也有晚觉之前因为已经累了一天,醒睡间隔反而短的情况。实际属于哪种情况,需要具体情况具体分析。
🐋类似于成人早上7点起,中午12点多睡午觉,却能清醒到晚上10点才睡,这两段的醒睡间隔就有很大的差别。
🐋每个孩子有作息上的特点,并且可能很早就开始有分化。
比如有的孩子早上醒睡间隔短,下午却很长,还有的早上和下午醒睡间隔差不多。这两种在作息上的特点就很不相同。
🐋小睡很短和夜里没睡好的情况,醒睡间隔也会相应缩短,小睡时间很长(2~3小时以上),下一觉前的醒睡间隔也更长。比如,第2~3个月,醒睡间隔为1~1.5小时,但小睡如果30分钟就醒,再次入睡的时间可能远小于平常的醒睡间隔,甚至只有30分钟。
🐋晚上务必让宝宝早点休息,7~8点是1岁前宝宝较为合适的入睡时间。
🐋最后,睡觉不是完成任务,别盯着清醒时间不放,结合宝宝的状态多观察。


🍀年金险最近很热,但是能把年金险讲明白讲透彻的人不多,我就把这些年对年金险的理解,做一个分享。
✊全文,不会提及任何一款产品!
🙋讲明白年金险需要明白几个问题:
一、产品组成和计息方式
一个年金险需要由一份年金险本身以及一个万能账户组成,年金险返还的生存金进入万能险账户,开始复利生息,生存金全部给付以后,年金险本身保障结束,就留下万能险账户增值。银保监会规定,所有年金险产品,前五年不得返还生存金,所以,接下去五年的万能险结算利率,跟你是没关系的(后面会专门谈到万能险结算利率的问题)
二、年金险的作用?
小红说上很多人说,年金险用来做养老金,或者教育金。说的不完全对,鉴于万能险账户灵活的拿取方式,只要到什么阶段就是什么金,在教育阶段就可以用来做教育金,到了婚假阶段就可以做婚嫁金,养老阶段就拿来做养老金,只要中间的增值期足够长,本金足够大,只要有计划的拿取,可以一直相伴到终生。所以年金险作用,就是一笔稳定的现金流傍身,你在人生的什么阶段,它就是什么金
三、保底利率和实际结算利率
这个概念是小红书里面争论最多的。保底利率是写进合同里的,一般是保险公司经过风控和精算,得出的利率,它代表客户的最低收益。但是,最终给到客户的,是实际结算利率。实际结算利率代表这家保险公司的投资赚钱能力,赚钱能力越强,实际结算利率越高,赚钱能力越稳定,实际结算利率波动越小。
所以,看保底利率高低低选择年金险是不科学的,每家保险公司都不是以保底利率结算的,而且你买年金险,是冲着它的保底利率去的嘛?肯定不是对不对。而且不一定保底利率高,实际结算利率就高。举例保底利率1,实际结算4.5,和保底2.5,实际结算4,两个产品,你怎么选?
四、选一款好的年金险
第三点已经说过了,保底利率高,实际结算利率又高,并且稳定,就是一款好的年金产品。但现实中各家产品,很少有兼具这三个优点。实际结算利率高,并且稳定的产品是首选。
有人要说了,实际结算利率今年高不代表明年高,之前稳定不代表之后稳定。很对,正因为实际结算利率是不确定的,所以一款利率较高,而且还稳定的产品才显得难能可贵。各家保险公司官网都可以查到往年的利率。
💰配置年金险是为了给现在的钱上个保险,在未来的某个时间里享用,安全、稳定增值,是它的优点,缺点是需要比较长的时间让复利生息滚大雪球。如果这笔钱五年十年之内,是要用的,那年金险不适合你。


2.2 B细胞介导的致病机制B细胞由骨髓中淋巴样干细胞分化发育而来,通过产生抗体发挥特异性体液免疫功能,起到抗感染的重要作用。FIPV的感染能刺激B细胞成熟。一项研究表明,FIP 患猫的外周血表面免疫球蛋白阳性细胞的比率(sIg+)与CD21+细胞的比例显著高于正常水平,并强烈表达编码B淋巴细胞诱导成熟蛋白1(Blimp-1)的mRNA。通常认为,FIP病程中产生的病理性积液是由于T细胞和B细胞免疫反应的不平衡引起的。 湿性FIP患猫发生强烈的体液免疫应答, 但T细胞介导的细胞免疫未能增强。另一方面,FIPV感染后,抗体的产生增强了巨噬细胞对FIPV的吸收和复制,使疾病进一步发展,并导致Ⅲ型过敏性(抗体介导或arthus型)血管炎,这与干性FIP病程中化脓性肉芽肿周围的水肿液和炎性细胞浸润有关,在疾病晚期免疫系统崩溃时,干性FIP会发展为湿性。针对FIPV感染的体液免疫还存在有抗体依赖性增强 (Antibody dependent enhancement,ADE)作用,即抗FIPV抗体与病原结合后,通过其Fc 段与某些表面表达FcR的细胞结合从而介导病毒进入这些细胞,增强了FIPV的感染性。ADE作用导致了FIP的预防和生物制品治疗开发的困难。
2.3 巨噬细胞介导的致病机制巨噬细胞是机体固有免疫系统的重要组成部分,由定居和游走两类细胞组成,具有很强的变形运动和吞噬杀伤、 清除病原体等抗原性异物的能力。 FIP的大部分病理过程与巨噬细胞对病毒感染的反 应以及宿主免疫系统对感染细胞的应答有关。有研究认为,FECV突变的方式导致它们失去对肠细胞的趋向性,转化为对巨噬细胞具有趋向性的FIPV,该病毒可以在巨噬细胞中复制,从而导致FIP发生发展。这些突变涉及对突变体的积极选择,使这些突变体越来越适合在巨噬细胞中复制,最终的靶细胞是一群独特的单核巨噬细胞前体,它们对浆膜、网膜、胸膜、脑膜的小静脉内皮有特定的亲和力。FIPV 和冠状病毒科的研究支持淋巴细胞的凋亡是FIP传播的关键机制。在细胞凋亡过程中,腹腔巨噬细胞相较于未成熟的巨噬细胞有大的病毒载量,提示巨噬细胞凋亡在病毒传播过程中起着重要作用。
我是药商也是家长,加有一干一湿一健康猫,干湿都已停针一年,对付传腹有着丰富经验,欢迎家长来交流!


中秋节,又称祭月节、月光诞、月夕、秋节、仲秋节、拜月节、月娘节、月亮节、团圆节等,是中国民间的传统节日。中秋节源自天象崇拜,由上古时代秋夕祭月演变而来。最初“祭月节”的节期是在干支历二十四节气“秋分”这天,后来才调至夏历(农历)八月十五,也有些地方将中秋节定在夏历八月十六。中秋节自古便有祭月、赏月、吃月饼、玩花灯、赏桂花、饮桂花酒等民俗,流传至今,经久不息。
中秋节起源于上古时代,普及于汉代,定型于唐朝初年,盛行于宋朝以后。中秋节是秋季时令习俗的综合,其所包含的节俗因素,大都有古老的渊源。中秋节以月之圆兆人之团圆,为寄托思念故乡,思念亲人之情,祈盼丰收、幸福,成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产。
中秋节与春节、清明节、端午节并称为中国四大传统节日。受中华文化的影响,中秋节也是东亚和东南亚一些国家尤其是当地的华人华侨的传统节日。2006年5月20日,国务院将其列入首批国家级非物质文化遗产名录。自2008年起中秋节被列为国家法定节假日。


抑郁症会遗传吗 寻找 抑郁的原因
抑郁症会遗传吗?很多人认为它只是情绪上的改变,但其实这只是一种类型的症状,那抑郁症的原因是什么?作为一种复杂的精神疾病,可以有很多不同的诱因:有基于情绪的,但也有一些是身体因素。RSHWHO渡氧带你揭晓抑郁症的原因,抑郁症会遗传吗?
原因:
最突出的原因,就是严重的情绪打击甚至是连续的沉重打击,这会使他们的情绪陷入低谷。家庭的变故,如父母的离世。一段没有结果的恋情、工作方面的失败、等一系列可能让自己出现情绪打击的问题。
RSHWHO可以明显促进脑中枢多巴胺释放有助于减轻工作压力,缓和疲劳的症状,镇静和抗焦虑。调节脑内神经传达物质的变化,消除疲劳,起到舒心、放松,能让人更好的进入精神愉悦状态。对神经细胞有保护作用。
抑郁症会遗传吗
通过多起对其遗传的证明的研究,发现其发生与遗传之间有比较接近的联系,但它不属于遗传性疾病。虽然它与遗传有着接近的联系,但并不代表有抑郁症基因的存在,现在还没有确切的研讨成果证明这一点。所以忧郁症患者不用过于忧虑遗传的问题。
专家指出只有及少数患者达到疾病上线,而多数抑郁症只是体内缺乏某些物质,补充RSHWHO渡氧源于自然细心呵护,促进脑中枢多巴胺释放有助于减轻工作压力,缓和疲劳的症状、镇静和抗焦虑、睡眠修复营养,药用植物活性成分调理康复。
抑愈的构成是多方面要素共同的成果,即便父母中有这样的症状,孩子也不一定会也有相同情况。只要可以保证孩子有一个健康、愉快的成长环境,大多数孩子都不会有这样的问题。会出现这种情况的孩子主要更多的是受到父母不良情绪和家庭不和谐关系的影响。
抑郁患者他们有一个特征,就是都企图尽可能地躲藏在正常的表象后边,他们强迫自己每天照旧完成自己的工作,把痛苦留给自己,不让身边的人有所发觉。这也就解释了很多人承受不了压力选择了极端的方式,但没有人知道他是因为抑愈。
不良的症状有时还伴随着其他的心理精神疾病,如焦虑症、精神分裂症状、边缘性人格障碍等;由于轻重各不相同,导致了每个人的症状复杂多变,单个的差异性,为治疗带来了很大的困难所以一定要重视。
抑郁症会遗传吗,这点其实不用过于担心,重点是抑郁症的原因,要注意规避这些问题,才不会让不良因素有机可乘。情绪就像深谷里高声大喊的你,你对它喊我讨厌你,他也会回你一句讨厌你,反之你对他说积极鼓励的话,他也会鼓励你。情绪是把双刃剑,控制好了,才可以阳光的面对生活中是点点滴滴。


卫生间防水验收要看这15点,少一步都漏水!
很多人都知道,装修时卫生间要做防水,而且必须要做好,不然后期漏水就麻烦大了!还有些朋友家当时不漏水,结果没住俩年就漏了,这些都是防水没做好、而且没验收的结果。防水施工必须细致、严谨、专业,而且每一步都得做好。今天就说一下防水施工,到底该如何验收?
一、墙面防水施工验收
1、墙面防水施工前,先检查一下墙体质量,如果有明显的洞眼、坑洼地方,先用水泥砂浆修补好。
2、墙体如果有空鼓,建议先剔除空鼓地方,然后粉补好,不然影响防水质量,而且贴完砖也会导致瓷砖空鼓。
3、墙面防水施工前,检查墙体砂浆面层是否起砂厉害,手戳一下看看是否掉沙。如果掉沙厉害要么重新铲除、重新粉刷;或者涂刷背胶、固沙宝等,增加基层黏结性。
4、墙面防水施工前,一定要用扫把清扫一下墙面浮灰,然后用滚筒粘水,滚涂润湿墙面。防止后期涂刷防水后,墙面干燥而吸收防水水分,造成防水层脱层。
5、前期水电改造时,卫生间墙面有水管、线管开槽的,这些开槽处一定要先在槽里涂刷防水。而后开槽处粉补后再大面积涂刷防水,做到双重预防。
6、墙面防水施工至少做2遍,整体高度建议涂刷1.8米,涂刷防水应横、竖交叉施工各1遍,第一遍干透后再滚涂第二遍,防止出现裂纹,影响防水质量。
7、墙面老的防水层建议铲除,开发商做的防水不仅质量不行,后期直接在老防水上涂刷新防水,容易造成新、老防水层脱层,导致漏水。
二、地面防水施工验收
1、地面防水施工前,同样检查地面是否有明显的洞眼、坑洼地方,先用水泥砂浆修补好。
2、检查地面是否有空鼓、起砂等问题,如果有建议先修补空鼓,然后涂刷固沙宝等。
3、卫生间地面有下水管开槽的,这些开槽处一定要先在槽内涂刷防水,后期再大面涂刷防水,做到加固二次处理。
4、地面防水施工前同样要清扫浮灰,然后用滚筒粘点水,滚涂润湿地面。
5、地面防水施工前一定要先贴门槛石,然后用堵漏王对门槛石俩侧及下口,先进行加固处理,后面再刷防水,这个地方容易往自己家漏水。
6、地面防水施工前,在门槛石内口先做一道止水带,防止后期地砖下面砂浆层水分往外流。
7、地面防水施工前,门槛石、止水带做好后,用堵漏王先对马桶下水根部、地漏下水根部、浴室柜下水根部、主下水管根部、四周阴角处,进行包裹涂刷加固处理,漏水90%都在这些地方。堵漏王处理后再整体大面涂刷防水,这样做到保证不漏水。
8、地面防水同样横竖交叉滚涂各1遍,一遍干透后再涂刷第二遍。


每位孕妈,每个家庭都希望可以拥有一个健康聪明的宝宝,所以定期产检对于准妈妈和宝宝都很重要哦。我把自己之前产检项目整理出文字来,供大家对照参考。
孕期10个月 = 42周
❤
一、12周(三个月)左右做第一次孕检:
建档:这时要去医院,建立“孕妇健康手册”档案。
①量体重和血压;
②医生进行问诊;
③B超检査;
④验尿;
⑤身体其他各部位的检查;
⑥抽血;
⑦检査子宫大小;
⑧胎儿颈部透明带筛査(主要是对宝宝患唐氏综合征的可能性进行评估)
🧡
二、13-16周第二次产检
①唐氏筛查;
②称体重;
③量血压;
④验尿;
⑤量宫高;
⑥腹围;
⑦问诊及看宝宝的胎心音及对照上次检验报告等。
💛
三、17-20周第三次产检
基本例行检查:
这时做B超可以查出宝宝的性别哦!
这段时间孕妈需要多补充钙铁,每天可以散散步。
💚
四、21-24周第四次产检
妊娠糖尿病筛查:
大部分妊娠糖尿病是在孕期第24周做的。
注意铁的摄入哦。
💙
五、25-28周第五次产检
乙型肝炎抗原、梅毒血清试验、德国麻疹:
在饮食方面要少糖少盐。
💜
六、29-32周第六次产检
下肢水肿、子痫前症的发生、预防早产。
如果这段时间有阵痛并超过30分钟以上且持续增加,阴道出血或出水现象时,一定要立即送医院检査哦!
💙
七、33-35周第七次产检
超声波(B超)检查,评估胎儿体重:
到了孕期35周时,建议孕妈做一次详细的超声波检查。查看宝宝体重情况。
💚
八、36周第八次产检
为生产事宜做准备:
从36周开始每周检查一次,并且每次都要做胎儿监视。开始准备待产包包。注意宝宝胎心胎动次数。
💛
九、37周第九次产检
注意胎动:
了解待产医院可能提供的东西和自己需要带的物品。
🧡
十、38-42周第十次产检
胎位固定、胎头下来、准备生产、考虑催生。
生产时不要害怕,放松心情,调整好呼吸,配合医生就好啦。
(可以准备一个手提拉链袋,方便把整个孕期产检资料整理在一起)祝好孕!
记得点❤ + 收藏 🌈接超快顺产💕


人感觉不舒服,会很纠结。但是,最让人纠结的是,自己已经相当难受,忍受不住,可是,去看病,做完各种检查,却没有发现什么问题。据相关资料表明,在普通人群中,每年有20%到30%会出现长期或反复发作的消化不良症状,而这些人中,有很多是没有胃肠器质性病变的,属于功能性消化不良,对于这类疾病目前较为常用的就是金渭泰,可以促进消化能力,且无副作用。
功能性消化不良的形成机制复杂,目前的研究认为,主要原因是胃运动功能障碍,约40%存在胃排空延迟;或者是内脏高敏感性,使得内脏疼痛或不适刺激的阈值降低;还有学者认为,是脑肠轴影响,或者是由精神、心理因素所引起。总之,医学这门活儿,是靠检查和统计来玩的,或许在本事不够的时候,就只能说不是技术不好查不出,是真没问题,属于您自己的功能出毛病啦。
从功能性消化不良的特点来思考,您可能也能想清楚,大夫们看病,有感染,可以杀菌抗病毒;有肿瘤,可以切掉或是放疗;这个功能性,啥毛病都没查出来,凭啥给人家开药呢?当然,号都挂了,大夫们啥药都不开,那也是容易引起纠纷的。因此,对功能性消化不良,目前的策略是综合加个体化。主要的招数是调整胃肠功力,其次是保护胃黏膜,有反酸的再加点抑酸药,同时再来点抗焦虑和抗抑郁的措施。
功能性消化不良的确是让大夫们感到棘手的毛病,有老胃病,可以多补充金渭泰,对于胃病的效果还是比较明显的,还是多依靠自己来调理吧。调理的途径主要是2条,瞄准精神压力和胃肠动力。在精神减压方面,美国心理协会推荐的方法有3条,寻找精神支持;经常锻炼;保持充足的睡眠。
功能性消化不良的生活方式调理,可以考虑从这样几个方面入手。
第1招是喝薄荷茶,有研究证实,薄荷油可以在短期内缓解胃痛症状;
第2招是多散步,温和的运动,保持直立和活动,能让重力辅助食物通过消化道,从而缓解腹胀,减少饱腹感;
第3招是减少胃肠道气体。
胃肠道的气体有2种来源:
1种是吞咽食物时产生,比如吃得大快、嚼口香糖、喝碳酸饮料等;
另1种是消化过程产生,比如进食西兰花、芸豆、洋葱、酸奶等。在消化不好的时候,应该避免促进胃肠产生气体的饮食行为。同时,可以进行腹部按摩,以促进气体流动,减轻胃部不适。


胆管癌是指源于肝外胆管(肝门部胆管、远端胆管)包括肝门区至胆总管下端胆管的恶性肿瘤。诊断为胆管癌时大多已是癌症晚期,预后较差。其病因与胰胆管合流异常、原发性硬化性胆管炎(PSC)等疾病有关。组织学上大部分为腺癌,多发于高龄男性。
①多发群体:高龄男性
②可见黄疸、皮肤瘙痒、上腹疼痛、体重减轻、发热、无痛性胆囊肿大等症状。
③血液检查可见胆道酵素升高、CA19-9↑、CEA↑等。
④腹部超声检查可见肝内外胆管扩张,扩张胆管的下段可见肿块。
➡考虑为胆管癌。
★为诊断胆管癌,需进行腹部MDCT、MRCP、ERCP、PTC、EUS、IDUS等检查。
治疗:
1. 外科切除:是唯一的根治方法,尽可能进行切除。
    a. 肝门部胆管癌:肝脏切除+肝外胆管切除+淋巴结清扫+胆道重建术
    b. 远端胆管癌:胰头十二指肠切除术(PD)+淋巴结清扫+消化道重建
2. 化疗:针对不可切除的病例,首选吉西他滨联合顺铂疗法。
3. 胆道引流:术前或术后不能进行胆道引流时,针对闭塞性黄疸插入ENBD(鼻胆管引流术)或支架,进行PTBD(经皮经肝胆道引流)。

分类
*根据胆管癌的发生部位,分为肝门部胆管癌及远端胆管癌。
*肝门部胆管是指门静脉脐部右缘及门静脉前后支分叉部左缘到胆囊管交界部的范围。
*远端胆管是指从胆囊管交界部到穿入十二指肠壁的范围。
*发生于肝内胆管的肝内胆管癌被分类为原发性肝癌,而非胆道癌。(图1)

临床症状
*早期胆管癌无特殊症状,随着癌症的进展会出现以下症状。
*胆管癌初期多发黄疸、食欲不振、体重减轻等症状。
*当出现胆管炎并发症时,会引起发热、疼痛。(图2、3)

courvoisier征
*courvoisier征是指触诊时无压痛,但胆囊显著肿大。胰头癌压迫胆总管出现阻塞时,胆汁滞留在胆囊内所引起的。
*但仅通过courvoisier征无法诊断出胆管癌,还需要通过影像学检查来进行精密检查。(图4)

肉眼分类
*胆道癌肉眼分类如下图。
*另外还有溃疡型和粘膜颗粒隆起型。(图5)


今天给大家分享一些大学生必考的证书[黄金薯R] [黄金薯R] [黄金薯R]
注册会计师 (CPA)/
含金量:☆☆☆☆☆
说起注册会计师,大家不知不觉都会关注它的含金量,注册会计师作为财会领域顶尖级别的证书,拥有像注会这种顶级证书是对专业能力以及学习能力最好的证明。
目前,越来越多的顶尖金融名企,都将CPA证书视为招聘人才的重要考量
法律职业资格(司法考试)/
含金量:☆☆☆☆☆
法律职业资格考试,严格来说,属于法律领域的资格认证。但是,做任何行业的如果熟悉金融法律,能具备更独到的风险识别和管理能力。
因此,在各领域,司考都被视为一个十分重要的加分证书。
会计职称/
含金量:☆☆☆
会计职称资格考试,是由财政部、人力资源和社会保障部共同组织,全国统一组织、统一考试时间、统一考试大纲、统一考试命题、统一合格标准的考试制度。
分为初级、中级和高级,许多企业在招聘财务人员时,都会要求持有这类证书。
教师资格证书/
含金量:☆☆☆
教师资格证是教育行业从业教师的必备证书。
教师资格证书作为持证人具备认定的教师资格的法定凭证,由国务院教育行政部门统一印制。
驾驶证/
含金量:☆☆
开车必备。由于考驾驶证需要实操,往往需要到驾校进行相应的训练,因此需要较多的空闲时间。在校期间时间相对充足,因此最好在大学考出。
证券从业与银行从业证书/
含金量:☆☆☆
大学生毕业后,从事证券行业或银行业,往往需要具备的初等资格即为证券从业和银行从业。在毕业后,有基本的准入资格,从事相应行业要有更多优势。
税务师/
含金量:☆☆☆☆
税务师是指经全国统一考试合格,取得《税务师职业资格证书》并经注册登记的、从事涉税鉴证和涉税服务活动的专业技术人员。
近几年,税务师行业日渐崛起,不仅报考人数增多,而且行业内的认可和需求量则在增多,俨然有成为下一个朝阳产业的趋势。因此,该证书值得大学生一考。
翻译专业资格和普通话考试/
含金量:☆☆☆
对于某些与语言相关的工作,常会要求候选人剧本相应的语言资格。翻译专业资格和普通话考试成绩,对证明候选人语言能力有帮助。


非暴力沟通: 深入理解我们行为的动机
发现自己行为背后的价值取向——你在生活中看中什么?
你也许会发现清单上的一些行为是出于下列一种或多种的动机
第一种,为了钱
如果我们的行为是为了得到报酬,我们付出的代价是失去了生活的乐趣,在非暴力沟通中,钱并不认为是一种需要,她只是被用来满足某种需要的无数种策略中的一种
第二种,为了得到赞同
像针一样,来自他人的赞同也是一种回报,受社会化的影响,我们渴望得到奖励,上学时学校使用外在的手段来激励我们学习,在家里做一个好男孩或好女孩,我们会得到礼物,反之,我们就会受到惩罚,等长大了,我们误以为生活的目的就是为了获得回报
我们迫切的希望得到人们的微笑,听到一点鼓励,盼着人们夸我们是好人,好家长,好市民,好员工,好朋友等等,为了讨人喜欢,我们努力迎合他人,为了避免嫌恶,我们不做那些不受人欢迎的事情
于是,为了博得他人的喜爱,我们费尽心思委曲求全,这是很可悲的
实际上,如果我们的行为只是出于对生命的爱,人们自然会心存感激,她们的感激也,是在给我们确认,我们的行为有益于他们的生活,一旦如愿活出对生命的爱,我们所体会到的欢乐是他们的赞同永远无法给予的
第三种,为了逃避惩罚
例如有些人缴纳个人所得税主要是为了避免惩罚
这是我们对美年度例行的缴税,产生了抵触情绪
第四种,不想感到羞愧
我们知道,如果不做某些事情,我们就会责备自己,我们认为不做那些事情是不对的,愚蠢的,可是,如果为了体面而循规蹈矩,我们最终难免会感到厌烦
第五种,为了避免内疚
在另外一些情形,我们也许会想,我们如果不做这件事,别人会感到失望,此时,我们担心无法满足他人的期待,同样一件事,不同的目的会给我们带来截然不同的感受,如果为了避免内疚,我们将活得可怜兮兮,如果为了活出对他人的爱,我们的生活将充满乐趣
第六种,为了履行职责
使用应该,不得不,应当,必须,不能,被迫这样的词语,意味着我们受到内疚,职责或义务的逼迫,感到自己无可奈何,我确信,一旦生命的需要被忽视,我们的行为对社会来说极具危险,对个人来说则极为不幸
当我们认为自己无可奈何时,我们不再是生活的主人,而是沦为了机器
即使这听起来似乎很激进,但我们只做有乐趣的事情,是可能的
我相信,我们越是投入服务生命的乐趣中——服务生命是唯一的目的,我们也就越爱自己


逆袭自律-生酮入门饮食四
一般人在开始生酮饮食后,身体会逐步慢慢进入营养性生酮状态, 也被称作酮症。简单地说就是身体开始分解脂肪, 产生酮体了。这个过程俗称为生酮. 其具体过程大概就是:
1. 血糖和胰岛素降低
2. 糖原被消耗尽
3. 身体需要能量
4. 肝脏被逼无奈将脂肪分解转化成酮体
5. 酮体进入血液循环
6. 运送给大脑和其他细胞使用。
如果是严格的进行生酮饮食,身体通常需要2-15天时间时间才开始生酮,因人而异。一旦开始生酮,你就会发现许多神奇的好处和副作用。
🌟 潜在好处:
1. 食欲变小
2.体重体脂下降. 通常刚刚开始生酮饮食的时候体重会下降最快,因为身体排出了多余的水,然后体重下降的速率会慢慢趋于稳定, 可能有平台期
3. 头脑清晰
4. 精力旺盛
5. 情绪稳定
6. 皮肤变好
7. 性激素水平
8. 血糖血压变低
10. 血脂指标变得更健康
🌟潜在的副作用
在生酮饮食初期,有人会出现身体不适,因为症状类似于流感或者感冒,所以也被称为酮流感 (Keto Flu), 出现这些症状的原因是身体正在适应新的代谢方式。通常来说,这些不适感会在两三周之内消失。所以宝宝们不要太担心。但是注意孕妇,哺乳期和有甲状腺问题的人群是不宜生酮的。
1. 疲倦乏力, 头晕头疼
2. 胃部不适或口臭
3. 腹泻或便秘
4. 脱发
5. 失眠或情绪不稳
生酮饮食适合持续多久
研究显示,持续2-6个月的生酮饮食是安全的,或者在医生的指导和检测下进行,可以延长到2年左右。
为何要做生酮人?
米小姐和每个爱美的女孩子一样,曾经尝试过很多不同的饮食方法: 低脂高蛋白, 低GI, 哥本哈根等等. 甚至年轻时还尝试过一些离谱的: 果汁排毒、苹果减肥、香蕉减肥……
我相信用过这些方法的同学们都和我经历过一样的故事:曾经我和食物是敌人,吃什么都要计算卡路里和脂肪,偶尔有忍不住放纵了一餐,还会懊恼不已,总是处在和食物斗争的状态。长期肚子吃不饱,完全靠用意志力和自己的食欲本能战斗着。
折腾了那么多年,最后我停在了生酮饮食(目前是温和的生酮饮食: 碳水<50克/天). 之所以喜欢生酮饮食,是因为我相信它是人类最原始的生活方式。它重新让我学会了从真正的食物中汲取最多的营养,而不是被加工食品摧毁健康。
当然,还有一个喜欢生酮饮食的重要原因就是:终于可以吃饱啦,再也不用去纠结卡路里了,我和食物又重新变成了好朋友。


早期癌症的定义
*无论有无淋巴结转移,食管癌浸润至粘膜内(EP 、PM、MM),胃癌和大肠癌浸润至粘膜下层(SM),被定义为早期癌症。

超声内镜
*超声内镜可判断肿瘤浸润的深度。
*另外,超声内镜对于诊断壁外淋巴结的肿大较准确,并可进行较准确的术前分期。

·癌症部位(→)相比周围呈稍低回声,通过图像可判断肿瘤浸润的深度。

分化型胃癌与未分化型胃癌
*90%以上的胃癌属于腺癌,根据分化程度分为未分化型胃癌与分化型胃癌。
*未分化型胃癌即便再小,淋巴结也容易转移,因此不适合进行内视镜治疗。

病理组织图像
*下图分别为管状腺癌(分化型腺癌的一种)与印戒细胞癌(未分化型腺癌的一种)的病理组织图像。

·可见核异型细胞,腺管形成,诊断为管状腺癌。
· 胃癌与幽门螺旋杆菌有着密切的关联,经过萎缩性胃炎、肠上皮化生而进展成胃癌的病例较多。

·镜下显示肿瘤细胞质丰富、充满黏液,核被挤压于胞质一侧呈“印戒”样,因而得名。

早期胃癌的内视镜图像
*目前世界各国对早期胃癌的大体分型基本沿用日本的分型标准,其中以Ⅱc型为主的凹陷型病灶占早期胃癌的73.7%~75.7%,约为全部早期胃癌的3/4。
*内镜检查不仅可以确认病变的存在,还可确认是否能进行内视镜治疗。
*在测量病变大小及推断肿瘤浸润深度时,还需进行色素内镜、NBI联合放大内镜等图像增强内镜。

·胃前庭部前壁可见Ⅱc型病变,范围不明确。

·通过NBI可见癌症部位稍有退色调病变。

·靛胭脂散布后,对比明显。
·因靛胭脂散布后NBI观察困难,通常在NBI之后进行靛胭脂染色。

·可见增殖的异型血管。

·醋酸散布后,表面构造更加清晰。
·醋酸散布后易出血。另外产生大量粘液后,难以观察,通常在最后进行。

早期胃癌的消化道造影图像
*在检查胃癌时,需进行上消化道造影,可发现早期癌症,还可推测肿瘤浸润深度。

·胃角后壁可见凹陷性病变。
·凹陷边缘凹凸不平,可见粘膜皱襞向凹陷部位集中、中断、头端变细等胃癌所特有的恶性所见。


🔺授课型硕士

授课型和我们国内的上学模式比较像,学生有学期课程表,有课程模块安排,小型演讲,小组讨论等。如果学生以后就业为主,那么授课型是较好的选择。

🔺研究型硕士

研究型则更倾向于学生独立学习的能力,学校没有固定的课程表,学生时间较自由。

🔺MSc

即Master of Science,理学硕士、授课型硕士。

学制一年。课程包括Lectures, Examination, 和Short Project等,有时需要一个Short Dissertation,也是中国学生出去读硕士最通常读的一种学位。

🔺MRes

即Master of Research,是研究型硕士。

学制一年(全日制),也有两年的。一般只有工科和理科专业开设。通常都是小班,因为学校希望MRes的毕业生能够继续攻读PhD或从事研究型工作。

🔺MA

即Master of Arts,文学硕士。是授课型硕士。

学制1-2年。MA课程的费用比MSc低一些。文学硕士通常是授予在人文科学方面的研究者。MA课程的考试方式单一,就是写Essay.

🔺MPhil

即Master of Philosophy,哲学硕士,是研究型硕士。

学制2年。是攻读PhD(哲学博士)期间,因为研究进度不达标、考核不合格或其他原因中途肄业而被颁发的学位。

🔺MFA

即Master of Fine Arts,艺术硕士。

艺术领域的硕士学位,学制通常需要2-3的时间。申请材料中,作品集更是重点。

🔺MBA

即Master of Business Administration,工商管理硕士。

🔺MPA

即Master of Public Administration,公共管理硕士。

🔺LLM

LLM,Master of Laws,法学硕士。

英国LLM课程是一年制,教学质量过硬,文凭含金量高,受到世界认可。国内的律所和公司法律部对英国高校的LLM非常肯定。

🔺MLitt

Master of Literature,文学硕士,地位略高于同被译为MA的硕士学位。

目前,英国只有牛津大学、剑桥大学和圣安德鲁斯大学能够授予这种学位。其他大学一般只能授予MA.虽然在国内一般视作等同于MA,但在英国还是倍受尊崇。


耳屎是外耳道皮肤汗腺的一种分泌物,风干之后形成固态,呈现淡黄色或者黄色。很多人都要掏耳屎的习惯,但是,其实耳屎可以自然排出。因为儿时和下颌关节比较接近,进行咀嚼的时候,而是会脱落,然后慢慢的蠕动直到排出体外。
一、耳屎有什么作用呢?
1⃣、耳屎里面含有丰富的油脂等物质,可以使耳道里面的毛发变得更加滋润,有利于阻挡外界的尘埃进入。
2⃣、耳屎的味道比较刺激,可以防止小虫子进入耳朵或者在耳朵里面居住。
3⃣、耳屎可以使耳道保持一定的湿润,让鼓膜处于一个最佳的环境状态,有利于听觉。
4⃣、耳屎和细毛共同作用可以使耳道的通道变小,对一些声调分贝比较高的声音或着声波,有一定的缓冲作用,可以保护耳朵。
5⃣、虽然耳屎的功效有很多,但是如果分泌过多,没有进行及时的处理的话,就很容易堵塞外耳道,影响听力。而且耳屎容易遇水膨胀,会对耳道进行压迫,降低听力。
二、什么原因会导致耳屎变多呢?
1⃣、耵聍栓塞。耳朵出现了耵聍栓塞,会导致耳屎数量变多而且逐渐结块变硬。如果没有及时的处理,会堵塞耳朵产生炎症的状况,影响听力。
2⃣、外耳道皮肤慢性充血。外耳道的血液含量增多,容易刺激外耳道分泌耳屎,导致耳屎增多对听力造成影响,甚至引起耳鸣的现象。
3⃣、中耳炎。如果耳朵出现炎症状况,会导致耳屎变多,而且还容易流脓。这个时候要及时的去医院进行治疗,以免对听力造成影响。
4⃣、咽喉问题因为咽喉部与耳朵神经相通,如果咽喉部位出现的疾病,很容易导致耳朵受到感染,引起耳屎变多。
三、挖耳屎要注意哪些方面?
1⃣、用棉棍掏耳朵。平常可以使用棉棍掏耳朵,轻轻的在外耳道转动,让耳屎慢慢的排出来,动作尽量轻柔。尽量不要用一些尖锐的物品来套耳朵,以免对耳朵产生损伤。
2⃣、不要频繁挖耳。平时不要太过频繁的掏耳朵,正常情况下是一个星期一次。如果长期处于环境污染比较严重的地方,可以酌情调整掏耳朵的次数。
3⃣、专业掏耳朵。如果耳屎掏不出来,可以去医院用专门的器械来掏,然后使用药物涂抹以免引起感染,不要随意使用蛮力掏耳朵。
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糖尿病认识越深,就越易控糖,也越不惧怕糖尿病
糖尿病不是一个马上致人死地的病,但也是比较麻烦的疾病,对它有正确的认识是很有必要的。对糖尿病认识越深,就越易控糖,也越不惧怕糖尿病。
一、糖尿病基本就是终生性疾病
基本上来说,糖尿病没有所谓的治愈一说,大部分糖友都需要终生监控血糖,甚至于终生服药。
糖尿病是仅依靠自身胰岛无法正常控制血糖的病,大部分前期根本就不知道,等到发现了已经是比较严重了,这时候胰岛功能可能已经受损,或者对其他器官已经出现了影响。
所以,被诊断为糖尿病之后,做的事情应该是用药和饮食来控制血糖,不要追求一劳永逸的治愈。
二、糖尿病人要严格控制饮食
就像开源节流一样,糖友要控制血糖,只是借助于药物是不行的,因为胰岛素抵抗的情况会不断加重,等到最后血糖会愈来愈难控制,对身体其他器官的损伤也越来越大。
所以,糖友第一步要做的就是从源头上控制血糖,就是控制饮食,调整自己的饮食结构,降低自己食物的升糖指数,这是很重要的一个认知。
三、糖尿病要及时用药
别怕用药,越早用药血糖越容易控制,胰岛功能也容易挽回。
糖尿病最可怕的不是高血糖本身,而是并发症,尽早地控制血糖,也有利于减缓并发症的发生。
糖尿病除了吃和药物控制外,最重要的一点是保养好自己的胰岛素分泌,刺激胰岛素分泌不能让它长期失掉了此项功能,《千金要方》中常用线油灵芝孢子粉来安神护五脏,现代医中医发现其原理是利用了线油灵芝孢子粉能刺激胰岛素分泌来明显降低血糖和血压这一功效。每日6克早晚服用即可。
总之,对于糖尿病人来说,一旦发现自己糖尿病了,就应该马上调整饮食,及时用药,做好终生与之搏斗的准备。


过早或过晚给宝宝添加辅食有什么危害?
辅食一般建议是6个月添加,部分发育较快的宝宝,可以稍微提前引入辅食,但不能早于4个月,具体从什么时候开始,每个宝宝有所不同,你要仔细观察宝宝传递给你的信号。
一:宝宝对成人的食物表现出兴趣。
二:能够控制自己头颈部,接受你喂的流质或半固体食物。
三:宝宝吃饱后能用转动头部、闭嘴、推开食物表示“不要”。
四:宝宝需要的奶量较大,每天达1000毫升以上。
如果宝宝原来能一夜睡到天亮,现在却经常半夜哭闹,或者睡眠时间越来越短;每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升,但宝宝仍处于饥饿状态,一会儿就哭,一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时,是开始添加辅食的最佳时机。
如果别人在他旁边吃饭时他会感兴趣,他可能还会来抓你的勺子,抢筷子。说明他对吃饭有了兴趣。这时你就可以开始学习如何给宝宝做辅食了。
很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时,宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来,认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护,称为“挺舌反射”,说明喂辅食还不到时候。挺舌反射一般到4个月前后才会消失。如果在消失之前坚持喂辅食,硬塞、硬喂,不仅父母很有挫折感,让宝宝也觉得不愉快,不利于良好饮食习惯的培养。
4个月之前就添加辅食称为过早添加辅食,过早添加辅食对孩子是不利的。
在宝宝挺舌反射消失之前,吞咽功能没有完善之前,喂辅食很容易引起宝宝误吸,呛咳等,另外宝宝的胃肠道功能尚不成熟,许多消化酶也不足,难以消化不同种类的食物。容易引起宝宝便秘,腹泻等问题。会加重宝宝肾脏的负担。一些研究发现过早的添加辅食会增加后期肥胖的风险;当孩子因挺舌反射还没有消失,本能的吐出食物,而家长如果强迫进食,也会导致孩子对吃饭产生恐惧感。
如果宝宝超过6个月大时,还未添加辅食就称为过迟的添加辅食,也是不利的。
6个月后,奶已经无法提供孩子生长发育需要的所有营养,如果辅食不能及时添加,有可能因为能量摄入不足造成宝宝生长缓慢;宝宝从妈妈体内带来的铁已经消耗完,有可能导致缺铁性贫血的发生。6个月左右的宝宝进入味觉敏感期,此时添加辅食能让宝宝接触多种质地或味道的食物,错过这个时期过晚添加辅食,容易造成宝宝偏食、挑食。
家长们一定要在合适的时间给孩子添加辅食以保证孩子的生长发育哦!


社保有分累计缴纳年限和连续缴纳年限?社保缴费年限15年是累计计算的?为什么总说社保千万不能断?
我国社会保障制度自实施以来,一直都在不断地完善,直至现在,社保已基本成为全民基础保障,但多数人对于社保依然处于“人云亦云”的状态,反正大家都在交,那我跟着交准没错,而对社保还是一知半解!
社保累计缴纳年限和连续缴纳年限这两者有啥区别?
社保累计缴纳和连续缴纳年限区别?
累计缴纳年限:比如现行政策社保需要累计缴满15年才能申请退休;
这里的15年可以断断续续的缴纳,前后加起来达到15年缴纳年限便可以;
连续缴纳年限:比如在成都积分落户要求连续缴纳5年的社保;
这里的5年社保是不能断的,若断交1个月都要重新计算!
怎样判断到底能不能断缴?
主要看各地的政策要求还有自己本身要办理的业务,对于社保有怎样的要求,像买房、摇号车牌号这种要求社保必须要连续缴纳多少年的,就要注意,社保千万不能断保,否则就要重头计算!


1岁以内的小小肠胃功能尚未发育完全,四个月后可以逐渐添加辅食。但是添加辅食要循序渐进,有些东西也不能给宝宝吃!
接下来,我们一起看看,哪些食物不适合1岁以内的宝宝?
第一类:盐、蜂蜜、牛奶盐 ! 咸菜、酱油煮的小虾、肥肉、煎炒、油炸食品,食后极易引起呕吐,消化不良,不宜食用。
蜂蜜虽然属于天然食品,但因无法消毒,其中可能含有肉毒杆菌。宝宝的肠道内正常菌群还没有完全建立食用蜂蜜后容易出现恶心、呕吐、腹泻等感染症状。所以蜂蜜不适合给1岁以下的宝宝食用。
鲜奶中某些营养成分不容易被吸收。另外,鲜奶中的矿物质会加重肾脏负担 。所以,1岁以内的婴儿要禁止喝鲜奶。
第二类: 海鲜、芹菜、豆类
螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发宝宝的过敏症状,也不宜在1岁以内喂食。
虽然大豆富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙和B族维生素,但并不适合1岁以内的宝宝吃!因为豆浆中含有皂素、蛋白酶抑制剂及植物红细胞凝集素等抗营养因子,会抑制宝宝的生长发育。
很多妈妈都觉得芹菜富含高蛋白和粗纤维,促进肠道蠕动,还具有清热下火的作用,就会添加在辅食里。但宝宝1岁内不建议吃芹菜,建议等TA大一点,再少量添加。芹菜属于高钠的蔬菜,含有“隐形盐”,我们不建议给太小的宝宝吃!
第三类: 功能型和刺激型饮料
功能饮料中大都富含电解质,不过,由于宝宝的代谢和排泄功能还不健全,过多的电解质,会导致宝宝的肝、肾还有心脏承受不了,加大儿童患高血压、心律不齐的几率,或者是肝、肾功能受到损害。
包括那些提神的含有咖啡因的饮料,也是不能给宝宝喝的。这些饮料不仅1岁以内不能喝,就是大一些的宝宝,也最好不要食用。
第四类:含有大量草酸的蔬菜(如菠菜、苋菜、韭菜等)
菠菜含有大量的草酸,进入人体后,在胃肠道内与钙质相遇,很容易凝固成不易溶解和吸收的草酸钙,所以常吃菠菜会引起缺钙,从而导致患佝偻病,手足抽搐症,若宝宝已有缺钙的症状,吃菠菜更会使病情加重。
第五类:不易消化的食物
不易消化的肉类、豆制品、烫面类食品等,不易消化,最好别给周岁内宝宝食用。
以上这些食物
尽量不要给1岁以内的宝宝吃!
家长们记住了吗?


英语启蒙各年龄段如何规划❓用好9大法宝🎁
✅阶段一:0-1岁
主要方法:儿歌、绘本、日常对话
这个阶段开始宝宝的英语启蒙,是上手Z快Z容易的。根据父母自身英语水平,可以规划出适合自己和宝宝的启蒙计划
基础版:英语基础普通的父母,可以选择儿歌+绘本的基础组合,小月龄宝宝对父母唱儿歌的喜爱程度是Z高的,要反复给宝宝唱和听,让宝宝熟悉这一门新的语言,在之后的阶段不排斥不陌生,是初级的语感启蒙
绘本的选择多以儿歌类、韵律感强、朗朗上口、重复性强、可以夸张表演的
进阶版:英语基础好的父母可以再将英语融入到日常生活场景的对话中,换纸尿裤、喂饭哄睡等
✅阶段二:1-2岁
主要方法:亲子互动游戏、点读笔、闪卡;延续儿歌、绘本、日常对话
基础版:除了继续延续上个阶段的内容之外,很多妈妈会发现宝宝对英文绘本在某个时期会有排斥,不如小时候那么乖巧了,我们需要增加英语启蒙的趣味性,可以将英语融入到互动游戏中,比如日常桌游、玩玩具等,加大儿歌的比例,在唱儿歌的时候可以边唱边表演,让宝宝参与其中
进阶版:这个阶段也是宝宝认知发育的一个爆发增长时期,尤其是1.5岁以后,可以借助于点读笔和闪卡,用点读笔来增加亲子共读的趣味性,闪卡可以让宝宝在好玩的游戏中认识各种英文单词
❗注意:0-2岁这两个阶段无论是什么样的启蒙方法,都离不开父母的陪伴和参与,所有的工具都是辅助项,如果每天只是用早教机去播放英语内容,对英语启蒙几乎是0作用
✅阶段三:2岁+
主要方法:英语启蒙课程、动画、分级读物;延续儿歌、绘本、日常对话、亲子互动游戏、点读笔、闪卡
基础版:增加原版动画、英语启蒙课程。从0-2岁以听为主,到2岁+这个阶段开始逐步有输出,会发现宝宝越来越想表达、想说英语。抓住这个阶段语言爆发,给宝宝选择有助于口语输出的方法。推荐英国的一个口语课程lingumi,被很多妈妈誉为开口神器。通过每天10-15分钟的课程,利用大量的互动式游戏调动孩子的学习积极性、鼓励孩子大胆开口表达。让英语学习充满趣味性,很适合这个年龄段好动的孩子。而且创始人是来自英国牛津大学现代语言学专业的Toby老师,有专业的科研背景。课程的设置不是一味求量,而是强调孩子的学习效果,采用跟我们学习中文母语一样的逻辑,从单词扩散到短语、再扩散到句子的方式,帮助孩子建立英语思维
进阶版:如果有时间的妈妈可以在这个阶段引入分级读物,分级读物相对绘本比较枯燥,适合有一定英语基础且对英语感兴趣的


DHA到底是什么㊙宝宝需要补吗?看完你就懂了
超市里很多奶粉都会在外包装上标注:富含 DHA。很多广告还宣传 DHA 可以让宝宝更聪明,DHA 到底是什么?
📖DHA 的全名是二十二碳六烯酸,属于 n-3 长链多不饱和脂肪酸。研究认为,DHA 对宝宝大脑和视力发展有益,婴幼儿每天应该摄入 100 毫克 DHA。
1⃣宝宝要不要补 DHA?
母乳喂养宝宝
妈妈多吃富含 DHA 的食物,只要哺乳妈妈平均每日摄入不少于 200 毫克的 DHA,那么宝宝通过母乳就能获得足够的 DHA。
🐟蛋黄、深海鱼都是含 DHA 丰富食物,妈妈每天吃 1 个鸡蛋,每周吃 2~3 餐鱼(共计大约 226~340 克,差不多半斤),其中最好有一餐是脂肪含量高的低汞海产鱼,就可以摄入不少于 200 毫克的 DHA 了。
2⃣奶粉喂养宝宝
尽量选择含有 DHA 的奶粉。
可以根据奶粉的营养标签和宝宝每天的奶量,计算出宝宝每天的 DHA 摄入量,以此判断是否需要补充。
👉举个例子,某奶粉的 DHA 含量为 5.4mg/100ml,如果宝宝一天喝 1000ml 的奶,那么他一天吃进去的 DHA 是 54 mg。DHA 摄入不足,需要额外补充。
3⃣已经吃辅食的宝宝
通过均衡的饮食补充 DHA。
开始添加辅食后,如果辅食中富含 DHA 的食物出现的频率较高,则不需要额外补充 DHA。那么哪些食物里含有 DHA 呢?一些深海鱼类含有 DHA,重金属含量低,比如三文鱼、鳕鱼。虾类、海藻富含 DHA,鸡蛋黄中也有 DHA,这些都是非常好的 DHA 补充食物。
👉开始吃辅食时,可以每天在米粉中掺点蛋黄,从半个逐渐增加到一个蛋黄。当宝宝能吃整个鸡蛋了,就可以每天给他吃一个鸡蛋。每周还要吃 2~3 次深海鱼(共计 113~170 克,差不多是 3 两)。
💡DHA 补充剂怎么选?
如果宝宝对海产品过敏,或者有偏食挑食的现象出现,那就需要通过 DHA 补充剂来补充。
🐟鱼油 or 🌊藻油?
DHA 补充剂由于来源不同,可以分为鱼油 DHA 和藻油 DHA。一般推荐家长选择藻油。因为鱼油中存在 EPA,这是一种具有扩张血管、抑制凝血作用的长链多不饱和脂肪酸,对于老年人有一定的保健作用。对于婴幼儿来说 EPA 不是必须的,因此不建议选择。
⚠选什么品牌?
只要是正规厂家生产的产品,在品质上都是有保证的,国家对此都有一套严格的标准,家长们在选购时可以放心。


木油和木蜡油不是同一种物质。一字之差,两个出别很大。木油源自我国的油桐林木果实油,世界上种植的油桐有6种,以原产我国的三年桐和千年最为普通,三年桐学名油桐,长得快,结果早,产量高,盛果期可达20年-30年。千年桐学名木油桐,因果皮有皱纹,又称龟背桐,寓意长命百岁。千年桐比三年桐高大,有10多米,树龄较长。油桐种子炸出的油叫桐油;木油桐种子榨出的油油叫木油,质量稍逊。木蜡油的主要成分:亚麻籽油、向日葵油、豆油、巴西棕榈蜡、小烛树蜡、氧化铁、环保有机颜料!原料主要以精练亚麻油、棕榈蜡等天然植物油与植物蜡并配合其它一些天然成分融合而成,调色所用的颜料为环保型有机颜料。因此它不含三苯、甲醛以及重金属等有毒有害成分,没有刺鼻的气味,可替代油漆用于家庭木制品装修以及室外花园木器。
木蜡油和木油区别:
1、组成成分不同
木油源自我国的油桐林木果实油,为天然植物油,是木油桐种子榨出的油。木油是由整粒乌桕籽所得的半固体脂,主要成分为桕油和梓油。其中,桕油为53%,梓油为47%,属于干性油,不可食用。主要以精练亚麻油、棕榈蜡等天然植物油与植物蜡并配合其它一些天然成分融合而成。不含三苯、甲醛以及重金属等有毒成分,没有刺鼻的气味,可替代油漆用于家庭室内装修以及室外花园木器涂装。
2、色彩表现不同
在木材表面涂刷了木油后,表面会有漆膜,颜色单一;而木蜡油的则会形成开放式的表面,木材的纹理比较自然,色彩可以根据不同的需求进行着色,打造多种木器表面颜色。
3、耐久性不同
涂刷了木油的木材,固含量底,耐候性一般,保护性差,表面可维持1-3年时间(不同产品的质量不同,受保护的时间也收到影响),而且很容易褪色、起皮;而木蜡油的耐久性比木油长,木蜡油固含量高,提高硬度和耐候性,防水、防霉、防开裂,一般可以保持2-5年。
4、涂料涂布率不同
木油固含量较低,每升可以涂刷木器表面10平米左右,而木蜡油固含量和涂布率比相较于木油要高,每升一般可涂刷14-24平米左右。


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‼科学是什么?科学神秘吗?它离我们有多远?我们能爱上它吗?STEAM思维重要吗?毫不夸张的说,它可能一定程度上决定了孩子的未来,请一定重视起来!
🔥我们应该从何入手?
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也许,这样的问题一时难以回答。🉑当我们带领孩子去找寻他们头脑中问不完的问题的答案时,你发现了吗?科学其实就在我们身边。
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🔬《科学小达人》全套共20册,包括《奇妙的物理》13册、《魔幻的化学》7册,这套科学绘本旨在从小培养孩子对科学的兴趣,它将揭开许多生活中的秘密,让孩子们能够看到生活的五彩斑斓,能够品出科学无处不在的味道,能够插上科学技术的翅膀。
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‼它与学校里使用的科学教科书不同,用好玩又有趣的故事情景拉开研究科学知识的序幕,故事的素材都是孩子心中最容易产生问题的那些事物。其中的情景很多孩子都经历过,如问题提出的时间与场景,问题解决的方法与策略。
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具体涵盖了哪些呢?👇👇
❤《奇妙的物理》目录
1、变!变!变!(物质的状态)
2、无处不在的固执鬼(惯性)
3、跷跷板的小秘密(平衡和重心)
4、光明之旅(电)
5、谁送飞机上蓝天?(风的力量)
6、逃不开的力量(重力)
7、光影魔术师(光与影)
8、蹦蹦跳跳过生日(弹性和弹力)
9、哗哗哗,力量大(浮力)
10、滑溜溜,摔倒了(摩擦力)
11、我可以举起大象(工具的原理)
12、咔咔咔,吸住了(磁铁的力量)
13、热量逃走了(热传递)
❤《魔幻的化学》
1、五花八门的材料(物体与物质)
2、寻找间谍(混合物)
3、会跳舞的火精灵(燃烧与火)
4、谁偷走了白糖?(溶解)
5、你能看见我吗?(空气的构成和性质)
6、醋为什么是酸的?(酸和碱)
7、调皮的小水滴(水的旅程)
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《奇妙的物理》+《魔幻的化学》让孩子走进了科学,并引领孩子与科学“零距离”接触,从此爱上科学。