母乳喂养—不可逆转的爱!!!
现在各大医院和医生都提倡母乳喂养,那到底喂母乳有什么好处呢?今天我们大家就一起来探讨一下吧![哇R][哇R][哇R]
母乳的成份
喂母乳的好处还得从母乳的成份说起,已知母乳中的营养成份有三百多种,主要包括有蛋白质、糖类(碳水化合物)、脂类、矿物质与微量元素、维生素等。
特别要说说的是母乳中的免疫活性蛋白因子例如乳铁蛋白、免疫球蛋白A可以杀菌,堪比“抗生素”,不仅不会好坏通吃,还没有任何副作用。还有存在于乳汁中的酶类能够有效地帮助宝宝快速消化,而且它对于宝宝的成长发育来说,也是一种不可缺少的物质。
[色色R][色色R][色色R][色色R][色色R][色色R][色色R][色色R][色色R][色色R]
母乳喂养的好处
母乳是宝宝最安全最经济最方便的食物,它对宝宝和妈妈都有很多好处。[飞吻R]
对宝宝的好处:
1、可增加钙质吸收,含易吸收的铁质及多链未饱各脂肪酸DHA,可促进婴儿脑部发育,母乳更可提供足量的维他命A及C。
2、母乳蛋白质易消化吸收,可降低婴儿过敏症,如湿疹、荨麻疹、气喘、过敏性鼻炎等。
3、喂母乳婴儿以感冒、腹泻、便秘、皮肤病等发生率及死亡率比喂牛奶婴儿低,母乳含抗体可增加免疫力及抵抗力。
4、易消化、婴儿少发生胀气。
5、吸吮母乳可增加口腔运动,使婴儿牙龈强壮及脸型完美。
6、能满足宝宝吸吮本能,促进婴儿心理平衡。
7、在母亲怀抱中,得到温暖与满足,增加亲子感情。
8、新鲜、环保。
[飞吻R][飞吻R][飞吻R][飞吻R][飞吻R][飞吻R][飞吻R][飞吻R][飞吻R][飞吻R]
对妈妈的好处:
1、婴儿吸吮母乳的动作可帮助母亲子宫收缩,使产后子宫早日恢复。
2、可降低母亲乳癌及卵巢癌的发生比率。
3、喂母乳可消耗热量及帮助母亲维持身材。
[斜眼R][斜眼R][斜眼R][斜眼R][斜眼R][斜眼R][斜眼R][斜眼R][斜眼R][斜眼R]
温馨提示:母乳喂养也要视情况而定,不可勉强,有些妈妈由于体质等原因泌乳不足,这个时候还是要考虑给宝宝添加配方奶!另外还有以下情况是不适合喂母乳的:
1、艾滋病患者的母亲。
2、罹患癌症并接受化学治疗的母亲。
3、半乳糖血症及氨基酸代谢异常之婴儿。
4、乳房发炎。
5、情绪严重不稳定的。


0到3岁宝宝有哪些常见病?该如何护理
0-3岁的宝宝都有哪些常见病?
新生儿黄疸
黄疸在新生儿中是最常见的,黄疸又分为生理性黄疸和病理性黄疸。生理性黄疸会在一周内自动退黄,而病理性黄疸是不容易退黄的,生理性黄疸不用治疗,病理性黄疸需要治疗。
鹅口疮
有些宝宝也容易患鹅口疮。鹅口疮是由一种霉菌引起的,症状表现为口腔粘膜上出现白色点状或片状膜,也有像奶凝块,在牙龈及颊黏膜上。鹅口疮容易刮去,但是不要挑破,发现鹅口疮要去医院叫医生开药涂。预防鹅口疮就是给宝宝做好口腔卫生,每次喂奶前清洗干净乳头,每天早上也要给宝宝用柔软的纱布清理口腔。
湿疹
湿疹俗称“奶藓”在宝宝中也是比较常见的,宝宝湿疹是比较难受的,痒,会让宝宝哭闹。所以发现宝宝湿疹的时候也是要及时就医,母乳喂养的宝妈注意饮食清淡。
肠绞痛
由于小宝宝肠胃功能发育不完成,所以很容易会出现腹胀气引发肠绞痛。当宝宝出现哭闹不听,抱、喂奶也不能停止的时候,就要考虑宝宝肠绞痛了。宝宝肠绞痛多发生在夜间。出现肠绞痛的时候可以给宝宝喂奶,让宝宝停止哭闹,缓解疼痛。也可以帮宝宝轻揉腹部,还可以飞机抱宝宝,缓解肠绞痛。
发烧
宝宝六个月后,母乳中的免疫球蛋白消失后,宝宝很容易受外界影响容易生病。而这时刚好撞上宝宝的出牙期,所以很多宝宝就会有了人生中的第一次发烧。
宝宝发烧后,如果没超过38.5℃可以先物理降温,贴退烧贴,泡热水澡,多喂水。如果宝宝发烧超过38.5℃则要通过药物降温了。如果宝宝持续发烧就要及时带宝宝就医,诊断清楚宝宝是因何而发烧的。
咳嗽
这是每个阶段孩子都会有的一种常见病。咳嗽有普通感冒引起的咳嗽,有支气管炎,肺炎引起的。不管是哪种引起的,咳嗽的治疗周期都是比较长的。特别是小宝宝,咳嗽发展的病情会很快。所以当孩子咳嗽的时候,要及时治疗。
这些都是孩子比较常见的病,生病是孩子生长路上不可避免的。所以当孩子出现生病的时候,作为父母都会很紧张,除了紧张外,父母要做得是及时带孩子就医,照顾好孩子。


碘是人体内不可缺少的微量元素,对人体新陈代谢有着重要影响。比如,碘可活化100多种酶、调节蛋白质的合成、促进糖及脂肪代谢、调节水盐代谢、促进维生素的吸收和利用,还有助于儿童生长发育及智力发展。
🌸碘是甲状腺素的重要组成部分,能维持甲状腺的正常生理功能。而缺碘不仅会导致甲状腺素分泌不均衡,还会使促乳激素、性激素分泌紊乱。研究发现,人体缺乏碘元素,不仅易导致甲状腺肿大,增加患甲状腺癌的风险,还是女性患乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的病因之一。
碘元素缺乏的信号:记忆力减退,注意力不集中,乳房胀痛,甲状腺肿大,疲乏,手脚冰凉。
特别提醒
甲状腺肿大病情严重时,需要以甲状腺素治疗或进行手术。市面上销售的“加碘盐”,是预防碘缺乏的有效措施。
🌸每日建议摄入量
中国营养学会建议,成人每天碘元素的摄入量为120微克。
(以上数据来源于《中国居民膳食营养素参考摄入量》 2013版)
🌸增加碘元素的摄入
1.使用碘盐
烹调时使用碘盐,是补充碘元素的好方法,但依旧要严格控制食用量,以每人每天不超过6克为宜。
2.吃些海藻类食物
海藻类食物是碘元素的好来源,如海带、紫菜等。
3.补充硒元素
硒元素有助于碘转化为甲状腺激素,缺乏硒会使碘无法发挥功效。
🌸特别提醒
碘元素摄入过多,可能会造成或加重甲亢,同样会导致甲状腺肿大。此外,患有痤疮的人尤其要避免摄入过量的碘,否则会导致症状恶化。
🌸碘元素的食物来源
海藻类及水产品中的碘含量十分丰富,而在蛋类、绿色蔬菜中,也含有一定量的碘元素。

有益防癌抗癌的搭配
🌸海带 :碘、钾等矿物质的宝库
防癌有效成分:碘、钾、褐藻胶
推荐用量:每人每天80克(水发)
不宜人群:甲状腺功能亢进、肠炎患者
海带+冬瓜=减肥防癌
海带+木耳=促进排毒
🌸紫菜 :促进代谢、抑制癌细胞
防癌有效成分:碘、膳食纤维、紫菜多糖
推荐用量:每人每天3~5克(干品)
不宜人群:甲状腺功能亢进患者
紫菜+海带=预防心血管疾病
紫菜+鸡蛋=提高免疫力


对刚出生的婴儿而言,造成眼屎的原因主要分为以下两种:
1、婴儿的鼻泪管发育不全,使眼泪无法顺利排出,导致眼屎累积。此种原因引起的眼屎,多为白色的粘液状。
2、感染引起。婴儿的眼部受感染,常见的有化学性及细菌性结膜炎。化学性结膜炎多因孩子刚娩出时,为怕经过母亲阴道受细菌感染,医院便自行为孩子点上眼药水,化学性结膜炎即是因不适应眼药水所引起,停用后恢复正常。而细菌性结膜炎常见原因为交互感染,所以照顾者接触孩子时,务必洗净双手。这种结膜炎引起的眼屎,多半呈黄色粘稠状。
👉清理方式:
如果为鼻泪管发育不全而起,母亲在照顾时,可每天用手在宝宝鼻梁处稍加按摩,帮助鼻泪管畅通。
如果因受感染而起,必须由医师检查,配合抗生素眼药水治疗,同时在居家照顾上需要注意的是:
取一条干净的毛巾,用消毒过的生理食盐或煮过放冷的开水浸湿。
用毛巾一角包住食指,然后由内往外擦拭眼角,但记得不要反覆擦拭,运用毛巾的四角交替使用。若四角均使用过,则需将毛巾洗净,重复前面的步骤。
患有严重的结膜炎时,想要彻底改善眼屎,则必须用生理食盐水及棉花棒冲洗(与配戴隐形眼镜时,用生理盐水清洗眼睛的原理想同)。
👉记得:家中如其他成员感染结膜炎,用物应隔绝;且必须洗净双手再碰触小宝宝。


试管移植后该如何保胎?检测试管婴儿是否怀孕通常在移植后的第14天做血检;在移植后1个月左右做B超查看是否有孕囊;在移植后50天左右再次B超确定妊娠。胚胎移植之后,并不预示试管周期的结束,反而是另外一段历程的开始。为什么这样说呢?移植之后,首先要保证胚胎着床——“小种子”会在子宫腔内种植下来,伸出血管与母亲建立血液循环,就像小树生出树根,扎根于土地。就算着床了,试管婴儿和自然怀孕一样,前三个月也会出现胎儿不稳定的情况,所以保胎显得尤为重要。
 为了保证胚胎顺利着床,这个时候试管妈妈又该做些什么呢?保胎用药:试管的前期治疗,会影响黄体功能,胚胎移植术后需要增加孕激素及雌激素,有利于胚胎着床。常用的药物有黄体酮注射液、地屈孕酮片、人绒毛膜促性腺激素、戊酸雌二醇等。医生会给您安排恰当的保胎治疗药物,一定要记清楚,如果不懂及时询问护士,每天按时、坚持治疗,不要贸然停药,否则可能引发出血。
 要点总结:①移植术后坚持保胎治疗;②移植术后第14天回院抽血测HCG;③如果提示怀孕,继续保胎治疗2-3周后做B超检查,确定是否宫内孕、胚胎是否存活;如果B超提示正常怀孕,继续保胎治疗,然后在医生指导下逐渐减量。
 保胎饮食:移植后以吃高蛋白、易消化食物为主。部分患者移植后会有腹水,这时多食用鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋等,这些都是利尿高蛋白的食物。
 移植术后B超确认宫内孕,胎儿存活以后:此时出现阴道少量出血,不必紧张。继续保胎治疗,尽量卧床休息,保存心情平静,1-2周后复查B超。在早孕阶段,胚胎在母体子宫内发育的过程中,侵蚀子宫血管,与母体建立血液循环。在这个过程中,很多孕妇可能出现阴道出血,经过正规保胎治疗后,大部分可以继续妊娠。
 试管孕早期的两次B超:试管婴儿宝宝和自然怀孕的宝宝在孕期的超声检查项目基本相同,前者只比后者在早孕期多1~2次阴道超声。第一次B超在移植后一个月左右,主要是检查孕囊大小、胎心是否正常,同时了解是单胎、双胎还是多胎妊娠,并且排除宫外孕、葡萄胎及其他妊娠相关的疾病。第二次B超是在移植后50天左右,可以进一步了解宝宝的发育情况,为后续进行药物减量提供依据。如果第二次B超检测到孕囊、胚芽、胎心正常,则说明试管婴儿成功,就可以在生殖中心顺利毕业,然后去医院产科建档立本了!以后按照自然怀孕的孕期检查即可。


期刊论文后面的参考文献格式怎么写?
一、参考文献格式
我国对参考文献的格式有严格的规定和标准,并在2005年就制定了国家标准,即《文后参考文献著录规则——中华人民共和国国家标准(GB/T 7714-2005)》。
根据参考文献的类型分类如下:
M——专著(含古籍中的史、志论著)
C——论文集
N——报纸文章
J——期刊文章
D——学位论文
R——研究报告
S——标准
P——专利
A——专著、论文集中的析出文献
Z——其他未说明的文献类型
电子文献类型以双字母作为标识:
DB——数据库
CP——计算机程序
EB——电子公告
非纸张型载体电子文献,在参考文献标识中同时标明其载体类型:
DB/OL——联机网上的数据库
DB/MT——磁带数据库
M/CD——光盘图书
CP/DK——磁盘软件
J/OL——网上期刊
EB/OL——网上电子公告
参考文献著录格式:
1 、期刊作者.题名[J].刊名,出版年,卷(期)∶起止页码
2、专著作者.书名[M].版本(第一版不著录).出版地∶出版者,出版年∶起止页码
3、论文集作者.题名[C].编者.论文集名,出版地∶出版者,出版年∶起止页码
4 、学位论文作者.题名[D].保存地点.保存单位.年份
5 、专利文献题名[P].国别.专利文献种类.专利号.出版日期
6、 标准编号.标准名称[S]
7、 报纸作者.题名[N].报纸名.出版日期(版次)
8 、报告作者.题名[R].保存地点.年份
9 、电子文献作者.题名[电子文献及载体类型标识].文献出处,日期
文献类型及其标识
1、根据规定,各类常用文献标识如下:
①期刊[J]②专著[M]③论文集[C]④学位论文[D]⑤专利[P]⑥标准[S]⑦报纸[N]⑧技术报告[R]
2、电子文献载体类型用双字母标识,具体如下:
①磁带[MT]②磁盘[DK]③光盘[CD]④联机网络[OL]
3、电子文献载体类型的参考文献类型标识方法为:
[文献类型标识/载体类型标识]。例如:①联机网上数据库[DB/OL]②磁带数据库[DB/MT]③光盘图书[M/CD]④磁盘软件[CP/DK]⑤网上期刊[J/OL]⑥网上电子公告[EB/OL]


照明领域的三次革命
在人类照明工具的发展过程中,经历了三次重大革命,分别是油灯、电灯、LED灯的出现和应用。
1、远古时期,为了防御野兽、驱除黑暗,人类把松脂或脂肪类的东西涂在树皮或木片上,捆扎在一起,做成了照明用的火把。
在满足了基本的生存需求之后,人们希望将火应用于生活之中,于是人们将可燃烧的油脂放入容器中,加入灯芯点燃,就成为油灯的鼻祖。油灯的使用,使得人类的作息时间延长了2-3个小时,这是人类照明史上的第一次革命。
2、人类照明工具的第二次革命是源于电的出现。1879年爱迪生点燃了第一盏真正有广泛实用价值的电灯,人类正式走向用电照明的时代。
3、人类照明的第三次革命是LED灯(半导体发光二极管)的开发。LED灯具有高效、节能、长寿命、环保等一系列优点,被称为希望之光。LED节能环保灯具,能让人类的生活变得更加舒适、健康、便捷,是人类必不可少的绿色技术照明革命,也是续白炽灯以来人类照明史上又一巨大革命。
明天话题:现代灯具的分类
欢迎关注


孕期饮食对新生儿智力的影响有多大?
所有的父母都希望自己的宝宝健康又聪明,而宝宝是否健康、聪明除了父母的遗传因素之外,很大一部分是由孕期准妈妈的营养和生长环境决定的。其中,准妈妈的孕期营养是胎儿大脑发育的物质基础。
下面我们就来分析下,胎儿不同发育阶段哪些食物是可以促进大脑发育的呢?
👉怀孕1-3个月胎儿大脑发育状况
怀孕1个月时,准妈妈几乎感觉不到怀孕。到了怀孕2-3个月时,一般准妈妈已经知道自己怀孕了。饮食坚持不大补特补,但要注重食物种类的原则,不健康、不卫生、营养含量低、油腻、辛辣的食物准妈妈要远离了!
✨补脑营养建议:
1、每天补充叶酸 400 微克直至宝宝出生。从备孕阶段就应该开始补充叶酸,预防胎儿神经管畸形和大脑发育不足。
2、多食用富含维生素B6、维生素B12的食物,可缓解妊娠反应。
3、重视主食谷类(主要为碳水化合物)的摄入。要保证每天摄入不少于 200 克的主食,还有适量的薯类和水果。
👉怀孕4-7个月胎儿大脑发育状况
怀孕4~5个月时,胎儿大脑迅速发育,这段时间也是怀孕期最稳定的时候。
需要注意的是,准妈妈此时应该借助科学的胎教音乐能很好的刺激大脑细胞活跃度。在大脑发育高峰期进一步激发胎儿发育潜能,开发智商、情商。
✨补脑营养建议:
1、每周吃 2~3 次鱼,其中一次尽量是海鱼。鱼类除了提供优质蛋白质外,还对胎儿脑和视网膜功能发育极为重要。
2、每天一个蛋。蛋黄是卵磷脂、维生素A和维生素B2的良好来源。
3、每周至少一次海产品。海产品可预防孕期碘摄入不足而影响胎儿大脑的发育。
👉怀孕8-10个月胎儿大脑发育状况
孕期最后 3 个月和婴儿出生后的第一年被称作“大脑发育加速期”。怀孕8~9个月时,胎儿的脑部皱褶基本成形,此后,为了传达信息,开始髓鞘化,大脑发育得更加精密复杂。
✨补脑营养建议:
孕晚期在保证大脑营养所需的同时,也要控制体重,为分娩做准备,预防巨大儿。
1、多吃水果。其中富含各种维生素和矿物质元素,对胎儿智力发育都有促进作用。如苹果含有丰富的锌,可增强记忆力,促进思维活跃。还能预防孕晚期便秘。
2、鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量可适量增加。

准妈妈挑选这些对胎儿有“益智”作用的美食时,注意从家常天然食物中精选,纯天然无污染的最好,别吃深加工的食物,营养流失的严重。最后,祝各位准妈妈们都能孕育一个聪明健康的猪猪宝宝!🐷


医生常常会建议,反复自然流产和长期不明原因不育的患者夫妇,检测男性的精子DNA碎片指数(DFI) 。有的患者见到稍高的精子DFI就惊慌失措,难道我的精子都碎了吗,我还能不能有自己的孩子?
那么什么是精子DNA碎片,精子DFI会不会影响胚胎质量?

一、什么是精子碎片?
精子碎片即是精子DNA碎片化,是由于精子在生成和成熟的过程中受到其他有害因素(如吸烟、高温、药物等)的影响,导致精子DNA完整性受到破坏而产生断裂的碎片。

二、如何判断DFI是否正常?
一般来说:
A:DFI<=15%表明精子DNA完整性较好
B:15%~30%表明精子完整性差

三、精子碎片对生育有什么影响?
遗传物质完整性对于成功妊娠和子代的健康是非常重要的。精子DNA作为遗传物质的载体,不仅与精子功能有显著相关性,而且可以影响受精卵的分裂以及胚胎的发育。妊娠后可能引发女方受孕以后流产率增加,以及不良妊娠率增加。并且有研究表明男性高DNA碎片(正常 DNA碎片率应< 15%)与不明原因的复发性流产有关。因此,精子DNA损伤严重的患者,不仅会影响精子的质量,造成卵子受精失败而降低怀孕几率,而且影响胚胎质量,即使可使卵子正常受精、分裂,但最后往往容易导致胚胎发育不良而导致流产。

四、哪些患者需要检测DNA碎片?
需要检测DNA碎片的患者包括
A:男性不育症
B:不良生育史(如配偶有自然流产史的男性患者)
C:准备做试管婴儿或以往辅助生殖 未成功的患者
D:生殖道感染男性
E:精索静脉曲张、隐睾男性
F:不良生活习惯的男性
G:服用某些药物或暴露于不良环境男性患者等

五、如何降低精子碎片率?
01:生活习惯改变
改变日常的一些不良生活习惯,戒烟,戒酒或是少量饮酒;避免长期暴露于高温、毒物和放射性等有害环境中;适当的进行运动和锻炼,保持良好的饮食习惯,保持身体素质。从根源上改善精子质量,进而使得试管婴儿成功率有所提高。
02:相关疾病治疗
及时治疗一些相关疾病,如手术治疗精索静脉曲张,控制泌尿生殖系统炎症等。
03:抗氧化治疗
补充一些维生素(如维生素E、维生素C等)和一些微量元素,也有助于降低精子DNA碎片率
生育是两个人的事,双方都需要进行检查,发现问题及时治疗,这样才能如愿怀上宝宝,确保宝宝的健康发育成长。


教师资格证综合素质高频考点❗教师职业行为
教师职业行为:考纲要求
了解教师职业行为规范的要求
理解教师职业行为规范的主要内容,在教育活动中运用行为规范恰当地处理与学生、学生家长、同事以及教育管理者的关系
在教育教学活动中,依据教师职业行为规范,爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表
🎀🎀
✨教师职业行为规范解读✨
教师职业行为规范,主要涉及以下五个方面:教师思想行为规范、教师教学行为规范、教师人际行为规范、教师仪表行为规范、教师语言行为规范
🎀🎀
🎈(一)教师思想行为规范
🎐首先,教师要做到热爱祖国、热爱人民,拥护社会主义,认真执行党和国家的教育路线、方针和政策,遵纪守法,做社会主义精神文明的建设者和传播者。
🎐其次,教师要忠诚党的教育事业,树立正确的人生观和价值观,发扬无私的精神,乐于奉献。
🎐最后,教师还要加强职业道德修养,依法行教。
🎀🎀
🎈(二)教师教学行为规范
🎐首先,教师要端正教学态度,严肃对待教学工作,熟悉教材,认真备课,组织好课堂教学。
🎐其次,进行课堂教学时,教师要注意活跃课堂气氛,创造轻松的学习条件。
🎐最后,教师在课下要认真批改作业,耐心辅导学生。
🎀🎀
🎈(三)教师人际行为规范
🎐首先,教师对待学生要永远保持爱心和耐心,尊重学生、关心学生,同时,也要严格要求、耐心辅导,不急不躁、不偏不袒,与学生建立和谐、民主的师生关系,守护学生健康、快乐地成长。
🎐其次,教师与学生家长之间要保持良好的合作关系。
再次,教师与同事之间要保持协同、向上的合作关系,互相尊重、互相学习、取长补短、乐于助人。
🎐最后,教师对于管理者要尊重和理解,服从安排,积极配合,协助管理者圆满完成任务,提升自身的素养。
🎀🎀
🎈(四)教师仪表行为规范
🎐首先,教师的仪表行为要以学生的欣赏水平为前提。
🎐其次,教师的仪表行为要与自己的性格特点相得益彰。
🎐再次,教师的仪表行为符合自己的年龄特点。
🎐最后,教师的仪表行为要与课堂教学的情调相适应。
🎀🎀
🎈(五)教师语言行为规范
🎐首先,教师要使用普通话,边远地区的教师也要通过媒体及其他途径练习普通话,力争发音标准。
其次,语义要明确、表达要清楚,这需要教师熟悉学科知识,思路清晰。
🎐再次,语句要完整,上下连贯、有逻辑性。
🎐最后,教师还要注意与时俱进、丰富语言,学会用学生熟悉、喜欢的语言表达教学内容。


什么是复发性流产
首先来看自然流产,国内定义为妊娠不足28周,胎儿体重不足1000g终止妊娠者,大概占流产人群的15%,自然流产大多发生在20~22周前。
复发性流产,过去的定义是指3次以上的自然流产,现在这个标准降低为2次或2次以上,这是国际趋势,因为从临床观察看,3次和2次的复发性流产的病因和后续再流产的几率差不多,且每次流产后带来的影响会降低患者下一次再怀孕的机会。
复发性流产有哪些原因 ?
病因主要分类有胚胎因素、母体因素、父亲因素、环境因素。
根据流产发生早晚,原因也有所区别。
早期(妊娠12周前)复发性流产常见原因为胚胎染色体异常、免疫功能异常、黄体功能不全、甲状腺功能低下等。
晚期(妊娠12周后)复发性流产常见原因为子宫解剖异常、自身免疫异常、血栓前状态等。
不同原因流产如何检查
1.胚胎因素
胚胎或胎儿染色体异常是早期流产最常见的原因,约占50%-60%,但这个比例随着流产次数增加而下降。发生不可避免的流产时,清宫时取胚胎绒毛送检染色体,需要新鲜绒毛组织。
如若是夫妻染色体异常,可抽取夫妻静脉血,不受饮食月经周期影响。
2.母体因素
内分泌异常
女性内分泌功能异常,甲状腺功能减退、糖尿病控制不良等
生殖器官异常
子宫畸形 宫腔粘连 宫颈机能不全
全身性疾病
感染性疾病:支原体、衣原体等
3.父亲因素
有研究证实精子的染色体异常可以导致自然流产。
4.环境因素
过多接触放射线和砷、铅、甲醛、苯、氯丁二烯、氧化乙烯等化学物质,均可能引起流产。


什么叫宫颈性不孕?顾名思义,就是宫颈受到细菌感染之后就会导致的不孕,比如内衣不勤洗,内裤不勤换。一旦女性的宫颈出现异常,不仅会影响女性的身心健康,还会影响女性的正常生育能力。那么,有那些坏习惯会导致女性宫颈性不孕?下面试管婴儿专家给大家讲一讲。
一、吸烟:
香烟中含有尼古丁,不仅影响女性的输卵管和颈心律,还影响女性的异常能力。
二、频繁的人流:
频繁的流产手术不仅会对女性生殖器官造成严重损害,而且还会影响子宫颈,从而形成宫颈不孕的女性。
三、长期使用护垫:
长期使用垫板的女性同伙不仅能使阴透透气性和透气性好,而且能轻易地繁殖大量的细菌,形成女性宫颈污染,从而影响女性的生殖能力。
四、随意使用清洗液:
有些妇女关心自己是否适合使用清洁液,但使用洗涤剂引起宫颈刺激、宫颈炎症的形成,影响妇女的紊乱有能力。
五、经期同房:
在女性月经期间,宫颈口相对放松,假如月经在新生活中,将很容易使女性的宫颈受到损伤,从而影响女性的正常生育能力。
六、忽视孕前检查:
一些女性朋友会忽视怀孕前的检查,这不仅会给女性和婴儿带来健康问题,而且还不能及时发现女性的宫颈,因为没有检查。
七、性生活混乱:
随着社会风气的开放,有很多女性开始早期接触性生活,同时会有很多的性伴侣,性生活非常频繁,等等等等,这可能会导致女性宫颈损伤,影响女性的正常的生育能力。
试管专家提醒您,如果出现宫颈性不孕,也不要太灰心,还是有办法帮助您要宝宝的。选择泰国试管婴儿,给您的生活带去曙光。


消防小知识
消防安全常识
为了加强全民消防宣传教育,增强全民消防安全意识,提高全民防火、灭火、自我保护能力,基本上每个住户门口都有消防栓和灭火器,虽然有了这些,但是好多人对基本的消防知识还不懂,那么基本的消防知识都有哪些呢?
消防基本知识:消防安全四个能力包括哪些内容:提高检查消除火灾隐患能力,提高扑救初期火灾能力,提高组织疏散人群能力,提高消防宣传培训能力;三懂四会包含哪些内容:懂基本消防知识、懂消防设施器材使用方法、懂逃生自救能力、会查改火灾隐患、会扑救初期火灾、会组织人员疏散;灭火器如何使用:提灭火器走到火电3米左右,拔掉保险箱,将喷嘴对准火源根部,用力按下压把来回扫射进行使用。
日常生活中不玩火,不要随意摆弄电器设备,不可将烟蒂火柴随意扔在垃圾桶内,入睡前必须将所有电器断电,不要在楼梯间公共走道内存放易燃易爆物品等等。


💵年金保险是以被保险人生存作为给付保险金的保险,而终身寿险则是相对以被保险人身故作为给付保险金的一种人寿保险。
💴在利用法律工具帮助客户完成财富的综合规划中,很重要的一点就是需要未雨绸缪,比如需要以婚内协议、赠与协议、遗嘱等等法律工具筹划财富,为了抵抗婚变,抵抗相应财富挥霍,需要动用很多种法律工具,需要做各种法律文本。
💶由于法律工具的使用需要具备一定的专业知识,也往往会隔断人和人之间的亲情或者爱情,那么,用什么工具能够替代平时在实际生活中并不被喜欢使用的法律工具呢?
💷从年金保险的角度出发,用年金保险可以类化成三种法律模型:第一种模型是赠与工具的替代,第二种模型是类信托工具的替代,第三种模型是现金流管理工具的替代。
1⃣模型一:赠与工具的替代
🔸《婚姻法》第 18 条规定在遗嘱或赠与合同中只赠与或者只由夫或妻一方继承的财产属于一方个人财产。实际上年金保险是以被保险人生存为前提的一种保险品种,它以投保人购买保险,被保险人领取生存收益金为相应的法律模型。
🔹保险工具实际上是由一个人的钱转化为另一个人的钱的相应的金融工具。所以,由一代购买保险,二代享受相应的保险金这种方式实际上完成了一次实质上的赠与,这种赠与不需要去公证处或者找律师签订赠与合同,也不需要在子女结婚前,由于通过赠与合同表明赠与对象的方式导致双方形成尴尬的局面。因此就可以运用有温度的金融工具来替代冰冷的法律工具。
🔸类比于赠与协议的法律模型其实并不是完全可以脱离法律工具的一种金融工具,如果单纯地以年金类保险作为赠与通道,可能会遇到几个时间节点,比如在保费未缴纳清时子女结婚了或者投保人身故了,在这种特殊的情况下可能就需要附加遗嘱或赠与合同来表明资产的所有权。
🔹所以金融工具不是唯一的,法律工具也不是唯一的,往往需要金融工具、法律工具共同组合才能完成年金类保险替代赠与合同的功能。(下篇待续)


我的建筑知识笔记|哥特式建筑风格特点总结
Gothic architecture
✨✨✨
于中世纪(Middle ages)约1140年产生于法国,持续至十六世纪。上承罗马式建筑,下接文艺复兴建筑。
✨✨✨
著名建筑:法国巴黎圣母院,意大利米兰大教堂,英国威斯敏斯特大教堂
💡💡💡
建筑特点:
1⃣尖肋拱顶 Pointed Arch (图3):承重效果好
2⃣肋架拱 Ribbed vault ceiling(图4)
3⃣束柱 Slender columns (图5):细长垂直
4⃣飞扶壁 Flying Buttress (图6):分担主墙压力
👆👆👆
这样的设计让建筑的承重结构不再全部依赖密不透风的墙体,而是采用了大面积的窗户,从而使内部空间更加宽敞明亮,并且达到了以往建筑从未有过的高度。又长又尖的塔顶,给人以高耸入云的感觉。
~~~
装饰部分Ornamentation:圣经和历史故事被描绘在彩色玻璃和雕塑上
👇👇👇
5⃣花窗玻璃 Rose Window (图7)
6⃣滴水嘴 Gargoyles (图8):排雨水,震慑前来教堂的教徒。
💡💡💡
各国的哥特建筑都有不同的地方特色,比如英国的设计更偏于水平横向,意大利的更加色彩斑斓。
🌟🐰🌟
Reference:EasyArchitecture (Youtube)
欢迎评论补充漏掉的点


🧐🧐视网膜脱落,一个可怕的眼病,极有可能意味着永久的视力丧失,许多朋友闻之色变。现在想做近视手术的朋友越来越多,但不少人又有些担心手术的安全性,以前就传出过“做完近视手术数年后,患上了视网膜脱落”的新闻。那近视手术与视网膜脱落之间究竟有关系吗?还是说仅仅是巧合?
 👀什么是视网膜脱落?👀
 视网膜脱落,又名视网膜脱离,是指视网膜的神经上皮层与色素上皮层的分离。脱离部分的视网膜无法感知光刺激,导致眼部来的图像不完整或全部缺失。
 👀视网膜脱落与近视手术的关系?👀
 视网膜位于眼底,贴于眼球的后壁部。而近视手术的作用区域则是在眼表,通过激光切削角膜来实现矫正近视度数的目的。虽然近视手术作用于眼球,而视网膜也位于眼球上,但具体位置一个在眼表、一个在眼底,二者相去甚远,因而,视网膜脱落的发病与否和做没做过近视手术并没有关系。
 🙋🏻🙋🏻♂有人可能会担心,眼球只有那么大,在手术过程中有没有可能出现激光射偏误伤视网膜的情况?这个更加不用担心了,手术过程中会有专门的器械将眼球加以固定,同时激光切削又快又准,能够确保“指哪打哪”,以飞秒激光为例,它持续时间仅有几飞秒(1 飞秒为1秒的一千万亿分之一),同时能聚焦到比头发的直径还要小的空间区域内,精确性非常高。
 👀谁容易患上视网膜脱落?👀
 虽说视网膜脱落和近视手术没有关系,但却与近视关系密切。细心的朋友可能会发现,近视的人特别是近视度数非常高的人,他们的眼球会有一种“爆出来”的感觉。事实上,大多数人的近视为轴性近视,近视度数越高,眼轴越长,眼球就越大,“爆出来”的感觉就越强。眼球变大的同时视网膜也被撑大撑薄,慢慢地,上面可能出现一些小小的裂孔,玻璃体腔内液体通过视网膜的裂孔进入到视网膜下,引起神经上皮和色素上皮的分离。
 因此,近视特别是600度以上高度近视的朋友是视网膜脱落的高危人群,尤其要注意,眼科医生建议,600度以上高度近视人群应每年检查一次眼底,提防眼底病变风险。🏥🏥


耗电吗?耐用吗?空气源热泵两联供系统常见问题解答都在这里
下面整理了一些有关空气源热泵两联供系统的疑问的解答,以供观者参考。
01 这套系统既能制热又能制冷吗?
空气源热泵两联供系统简单来说就是利用空气源热泵主机,冬天的时候产生不超过55度的热水,并作为热媒在专用管道内循环流动,加热地面装饰层,通过地面辐射和对流的传热使地面升温。
夏天的时候还是用这台主机,改变成空调模式,机器就会生产出符合条件温度的冷却水,冷却水经过循环系统在风机盘管进行热交换,将冷气吹出。
02 什么是水系统中央空调
大的分类上来说,中央空调分为氟系统中央空调和水系统中央空调,美系的中央空调以水系统为主,日系的中央空调以氟系统为主。
氟系统的空调和我们说的水系统中央空调+地暖工作的原理基本相同,但是还是有区别的。氟系统空调的最大优势是成本低,而且安装方便,对设计和施工的要求不高。水系统空调单独从制冷来说,主要的优势在于舒适性上,从采暖和舒适的角度来说就有了级别上的差距了。但是设计和安装需要专业的工程师和公司才能实现。
03 为什么水空调舒服呢?
水空调在运行过程中所采用的气水分离器彻底的消除了空调中水流通过产生的噪音,最为重要的是,水空调不仅能够实现制冷和供暖,在工作过程中它还能适度进行除湿,将室内的湿度保持在人体最为舒适的水平。
04 两联供节能吗?
空气源热泵的工作是靠电驱动的,可是你要说它烧电就不对了。电在系统的工作中主要是驱动压缩机和系统的电机运行,也就像是起个搬运工的作用。空气能机组很简单的就能用1度电能把相当于3度电的热量从空气里面搬到房间里面来,这个倍数叫做COP(能效比)。
05 这套系统耐用吗?
水系统中央空调的设计寿命是20年,地暖的设计使用寿命是70年。氟空调是15年,这是国家强制性的标准。
06 家用中央空调,不也可以制冷制热么?
空调的最大功用是制冷,制热是空调的第二功用。国外还是比较少使用冷暖两用空调,因为当室外温度低于5℃时,空调外部的交换器将出现结冰结霜的现象,这时空调功率将会大大降低。
空调的采暖效果并不如制冷效果,因其采用强制空气对流制热,所以室内空气流速加大,空气干燥、闷热,使人感觉不适。且室外气温越低,空调的制热效率越低,当室外气温在-8 ℃以下时,空调只转不热,不能够提供热量。


梦
致敬毕加索

课程来源:毕加索西班牙画家、雕塑家。法国共产党党员。是现代艺术的创始人,西方现代派绘画的主要代表。他于1907年创作的《亚威农少女》是第一张被认为有立体主义倾向的作品,是一幅具有里程碑意义的著名杰作。
教学目标:引导学生欣赏毕加索的《梦》画作,初步认识毕加索梦画面中人物的面部的分离、神态,以及身体四肢表现。运用线条、图案、块面颜色的变化对名画进行创作。提高学生创造力、审美能力。


🌻👉本书从物质、能量和意识三个维度认识组织。基于组织成长的原理,提出了组织建设的实施框架,包括组织诊断、组织设计和组织运营几个核心步骤。
🌻👉组织诊断部分介绍了如何从空间维度、时间维度、能量与假设系统维度迅速完成对一个企业组织核心命题系统、准确而深入的判断。结构设计主要研究功能分工与组合的规律,规则设计侧重于保障功能发挥和分工协同动态实现的制度体系。组织运营则是组织根据设计图纸动态施工的过程,反向会修正和优化组织设计。
🌻👉现就从组织中物质,意识,能量三个核心维度去努力,作简单的概括:
🌻第一层面,物质维度,必须把组织看作是各种要素基于经营管理逻辑组合在一起、追求投入产出率和价值实现的要素系统,称为组织客体。能够发挥自身价值,且符合企业阶段性成长需要的要素水平,要素之间实现“平衡”-连接畅通-良性循环与互动-基于动力因素的螺旋式发展,对于企业而言,便是适当的。
🌻第二层面 能量维度 人和物以各自的物质存在和中心,都有自己的能量体存在,能量存在层次和强度的差异,这直接影响人与工作,人与人之间,人与组织之间以及组织与社会之间的匹配和互动结果。
🌻第三层面 意识维度 对于个体而言,我们所有的行为和结果本质上都是各自选择的呈现,而这个选择建立在我们如何看待世界,生命的基本认识之上。认识是一切方法论的前提,组织也是如此。从某种意义上来讲,组织客体要素的组合与变化特征以及状态,都是主体选择的结果呈现。
🌻👉无论是追求主客体统一,还是认识论升级后组织是否连接宇宙智慧,将“顺应天道、得合人心”变成真实拥有的能力,需要以组织中个体的实修证悟为基础,尤其是组织中拥有影响力的岗位员工。


1.名称:故宫又称紫禁城,是中国古代皇宫建筑群,明清两朝的皇宫。
2.艺术特点:
(1)严格地按《周礼·考工记》中“前朝后市,左祖右社”的帝都营建原则建造。
(2)讲究“天人合一”的规划理念,用天上的星辰与都城规划相对应,以突出政权的合法性和皇权的至高性。
(3)整个故宫,在建筑布置上,严格遵循一条南北走向的中轴线,将所有的宫殿和主要建筑都置于这条轴线上,或沿此轴线做平行化的结合,从而构成齐整肃穆的面貌,同时达到左右均衡和形体变化的艺术效果,在功能上符合封建社会的等级制度。
(4)宫城内大致分外朝与内廷两部分,体现“前朝后寝”的古制。外朝以太和、中和、保和三殿为中心,内廷以乾清官、交泰殿、慈宁宫为主。
3.意义:故宫是全世界规模最大、保存最完好的古代皇宫建筑群,代表了中国古代建筑的最高水平。


珍珠可以说是世界上最天然的首饰,珍珠因其特殊的形成更显现出与众不同的神秘色彩和珠光宝气,无须任何加工雕琢就是一件非常美丽的艺术品。
其中,南洋珍珠以其圆润、纯净、硕大、与生俱来的自然美和令人眩目的光泽表出无可比拟的高雅和浪漫,跃升成为世界上最受欢迎的珠宝之一。
一、什么是南洋珍珠
南洋珍珠,素有“珍珠之王”之称,产于南太平洋,主要产地分别是澳大利西北部海域、印尼、菲律宾和缅甸等。
二、南洋珍珠的种类
生产金珍珠的母贝主要金唇贝,分泌的珍珠液从淡黄色到深金色不等。其质地非常好,所以非常珍贵。是珍珠中的上品。不同于淡水珍珠与日本Akoya珍珠那样粉嫩娇柔的少女颜色,南洋白珠的白色体色常常泛有带彩色的银光,冷艳而又神秘。
三、为什么南洋珍珠那么受欢迎
因为其养殖环境苛刻、产量少、品质好、个头大而珍贵,近年来受到了市场的热烈欢迎。它的圆润、纯净、硕大、与生俱来的自然美和令人眩目的光泽表现出无可比拟的高雅和浪漫,无一不在吸引着人们
1、对环境的要求高
南洋珍珠母贝对环境要求高:要空气好,水质清纯,水温适宜,海湾开敞,台风罕至的地域。
南洋珍珠是白唇贝、金唇贝所产,这种贝只能从海洋捕捞。珍珠养殖看要经常不断地检查海水的含盐量、潮汐的影响和测定水温,为他们的珍珠母贝提供最好的生活和进食条件。
2、养殖期长
纯净而富含微生物的水域,风平浪静的海湾,保证了置于海底的珍珠贝在至少六年的养殖期间健康地生活,更保证了南洋珍珠的表面圆润光滑,不含任何杂质。
它独特的光译令人眩目,使佩带它的主人在珠光宝气的隆重场台中更为突出夺目,与众不同。
由于每粒珍珠的养殖周期都在两年以上,保证了珍珠的珠层较厚,不会象某些急功近利的商人那样养殖几个月就取珠以至于珠层薄而容易剥落。
3、母贝植株的失败率较高
当珍珠母贝长到三至四岁时,就可以进行植珠手术了,植珠成功的关键是植入一小片从别的珍珠母贝中取出的外套膜。植珠看要小心地从最好的珍珠母贝中选择牺牲品以取得外套膜。当然,接受植珠的母贝要健康并有好的光泽。
但最高的植珠成功率也不过83%。这取决于植珠者的技巧。只有根少的母贝可以孕育出真正有价值的圆珠。其它只产出较低质量的珍珠或称为“异形珠”的畸形珍珠,而有些可能什么也没有。
因为南洋金珠温润尔雅而贵气十足,能显现出显赫的地位,突出高贵典雅的气质。所以很多女性都很喜欢佩戴南洋金珠参加一些活动,如庆功宴、婚礼等。


雅库特人是俄罗斯少数民族之一,主要分布在雅库特共和国,部分散居在克拉斯诺亚尔斯克北部埃文基和泰梅尔民族区,以及马加丹、库页岛、阿穆尔河(黑龙江)流域。雅库特人属黄色人种西伯利亚类型。使用雅库特语,内分多种方言,属阿尔泰语系突厥语族。祖源可能是蒙古高原中部的匈奴-突厥群体。雅库特人是西伯利亚东部主要民族之一,20世纪晚期约有38万人。17世纪时居住在勒那河中游河畔小片的地区,今已扩展到俄罗斯东北端整个萨哈(雅库特)共和国。
雅库特人可能发源于蒙古高原中部和贝加尔湖一带,中世纪(10世纪)时为躲避布里亚特人尔北迁至北极圈一带至勒拿河、阿尔丹河、维柳伊河及雅库特共和国,那里也是全世界最冷的地方维科扬斯克(冬季时气温可降至摄氏-60度),他们有80个部落,各部落又有很多氏族。他们是高车后人,赶走了大多数通古斯人,融合了一部分鄂温克族与埃文人。


认知篇—瑜伽发展历史:第2篇(共3篇)
接上:第1篇
3.前经典时期:成为修行的方式
公元前8世纪—公元前5世纪
《奥义书》的出现。进一步阐述了吠陀经文。在早期的《吠陀》中,瑜伽仅仅是一个名词和一种刚刚出现的戒律,然而在《奥义书》瑜伽却扮演了重要角色。成为了一种修行方式。
瑜伽开始由一个原始的哲学思想逐渐发展为修行法门,原始的瑜伽只有静坐冥想,此为修行法门。
4.经典时期:重要的瑜伽经典出现
公元前5世纪—公元2世纪
由公元前1500年《吠陀经》的笼统记载,再到《奥义书》中明确记载了瑜伽,然后是《薄珈梵歌》的出现,完成了瑜伽行为与吠檀多哲学的合一。使瑜伽这一民间的灵修实践,变为正统,由强调行法到行为,知识,信仰,三者并行互搏。
大约在公元前300年,印度大圣哲帕坦加利的出现,他创作了《瑜伽经》,印度的瑜伽才在其基础上真正变成瑜伽行法,被正式定为完整的八支系统,帕坦加利被称为“瑜伽之祖”。从那时候开始,瑜伽才开始逐渐被世人真正的认可。
《瑜伽经》讲通过精神上的净化获得身、心、灵平衡的状态,他给瑜伽下的定义是:“瑜伽是控制意识的波动。” 195句箴言详细阐释了瑜伽的八支。
它是第一本系统性阐述瑜伽的专著,所以帕坦伽利被尊称为瑜伽之父。
5.后经典瑜伽时期:
公元2世纪~17世纪
也就是《瑜伽经》出现以后的时期,通过苦行修炼,让身心产生变化,打到梵我合一,这是瑜伽的精华所在。同时,《奥义书》在这个期间被发扬光大。
对现代瑜伽影响深厚的谭崔(Tantra Yoga)瑜伽得到蓬勃发展,并在其基础上发展出哈他瑜伽(Hatha Yoga)。大概公元15世纪的时候,哈他之光出现了,他的作者是印度瑜伽大师斯瓦特玛拉玛,这部瑜伽经典被认为是现存最古老的关于哈他瑜伽的文献,也是最重要的综合教科书。
6.瑜伽现代发展时期:
最著名的瑜伽大师之一是Swami Sivananda。他早年在瑞诗凯诗建立了神圣社团及进修中心,并以医生的身份在马来西亚工作,二十世纪六十年代他在美国开设了学校,二十世纪七十年代在欧洲建立了学校。Sivananda众多成就之一是修正过的五大瑜伽原理:
1.合理的放松(savasana)
2.合理的锻炼(Asanas)
3.合理的呼吸(pranayama)
4.合理的饮食(vegetarian)
5.积极正面的思想和冥想(dhyana)
继续更新…
所发布内容仅为大家提供一个学习平台,版权归原作者所有!🙏🏻


✒复习方法🖋
考研英语按题型分为:完形填空、阅读、新题型、翻译和大、小作文;对于不同的题型有不同的复习方法,找对方法会让我们的复习更加轻松。
1.完形填空:一般情况,英语基础不是很好的同学或者时间不充足的话,这一部分一般是放弃的;对于我来说,这一部分就是我放弃的一部分,所以没有比较好的方法推荐给大家。
2.阅读:阅读的主要复习方法就是研究真题!研究真题需要了解它的文化背景、单词的具体含义、甚至每一句话的主干;所以这就要求我们去翻译文章。这里说的翻译文章不是单纯的把英文换成中文,而是找到每一句话的主干,明白每一部分充当的成分,这样就可以将长句化为短句,有利于我们理解做题。除了翻译以外,还需要明白真题里的逻辑,研究真题的逻辑一方面可以帮助我们验证根据大意选出的答案、另一方面可以在读不懂的文章的时候选出答案。真题还有一个最重要的方面:生词;真题的生词是比较有参考价值的,我在背生词的时候发现:15-18年很多单词的意思在真题里重复出现,所以一定不要忘记真题里的生词,个人建议在文章里直接背诵,这样结合上下文的意思比较容易理解背诵。
3.新题型:新题型来说是一个可以用方法论是对的题目,但是需要我们不间断的做题,这样才能达到想要的效果。新题型的复习可以采取这样的顺序:听网课(方法论)-做类型题-听网课(题目的讲解)用上述方法做第一次新题型;然后全部题型过完之后可以做第二遍新题型,这次做的时候会就要注意那些方法是没有理解的、还是做不对题目的,如果方便的同学可以从老师的方法里面找到合适自己或者总结出来自己的方法。
4.翻译:很多人在考研英语里面放弃翻译,其实我想说“大可不必”;在上面我说阅读的复习方法中我会翻译阅读,会找句子的主干和各部分的成分,这样就有效的复习了翻译;大家可能觉得很耗时,但是我第一次做翻译拿到了五分以上;所以说,翻译阅读不仅仅会帮助你背生词、理解阅读还可以帮助你复习翻译!
6.大、小作文:这里一定要避雷⚠,有一部分人说:考前背背范文就可以了,不用花太长时间。我就是被这个经验毒害了!背范文模版是可以的,但是背完之后不仅仅要默写,关键的是需要我们对照真题自己去写出来作文;我当时背了模版,但是在模考的时候忽然发现我会背、会默写但是就是根据题目写不出来文章。所以大家一定要⚠,要结合真题用你自己准备的模版(可以是自己总结的,也可以是买的)写五篇以上的作文。


照片好看的秘密在于构图
八种人像摄影构图分别为:中心构图/三分法构图/三角形构图/前景构图/图框构图/对角线构图/引导线构图/留白构图
1⃣中心构图 简单来说,便是将人物放置在画面中央进行拍摄,横竖构图不限,可以拍特写、半身、全身等。。简单且常用的构图法,非常适合初学者,不太容易出错。
2⃣三分法构图又称九宫格构图,我们经常可以在相机内置的参考线中看到。三分法构图可分为横向三分法和纵向三分法两种。在拍摄人像时,将画面横、竖平均分为三等分,每一条分割线上都可放置人物主体躯干,而将人物置于其4个交汇点中的一个或几个点上,则能够更加鲜明地突出人物主体。
3⃣三角形构图是人像摄影中一种典型的构图形式,分为正三角形、倒三角形和斜三角形。拍摄时利用人物主体的肢体或动作姿态来组合构成三角形。
这种构图具有一种极强的稳定感和向上的冲击力,人物的脸部通常作为视觉中心通常位于三角形的顶端,是拍人像的最常用构图方式。
4⃣前景构图,拍摄时,在画面中人物主体的前方带入部分前景,可以是道具、自然花植、建筑墙壁等等。前景可适当虚化,对焦仍在主体上。前后景打造了画面的空间层次,使平面照片在视觉上更具有立体感。
5⃣图框构图 在画面中将人物主体置于门框、玻璃窗框之后,形成一种人物被框型围绕的视觉效果。加强照片层次感的同时,能够进一步打造故事感。观者仿佛透过某个窗口看到主体,产生一种观看的趣味。
6⃣对角线构图,拍摄时,将人物主体置于画面的对角线或接近对角线的斜线上。可以通过人物姿势变化、相机方向变化、仰俯拍等多种方式达到倾斜效果。
画面更有张力,不会太过死板。另外,也可以加强空间上的延伸感,视觉效果更均衡。
7⃣引导线构图 是利用线条引导观者的目光,营造画面的纵深感。引导线不一定是具体的线,但凡有方向的、连续的东西,都可以称为引导线。现实中,道路、河流、颜色、阴影甚至人的目光都可以当做引导线使用。
8⃣摄影的留白是借用中国画中留白的概念,并有所延展,留白就是与摄影的主体相配合留出一部分空间。在摄影的构图中,往往就是背景的留白,背景不一定都是白色的,或许是绿色的,或许是黑色的,或许是蓝色的。千万不能把留白理解为留出白色的空间就是留白。
‼一张照片不一定只有一种构图,有可能是两种或多种构图方式组合而成,需要灵活运用。🔚


本病是—种严重的人畜共患的疾病、我国包虫病高发流行区主要集中在高山草甸地区及气候寒冷、干旱少雨的牧区及半农半牧区、以新疆、青孩甘肃、宁夏、西藏、内蒙古、陕西、河北、山西和四川北部等地较为严重家犬和狐狸等野生动物是主要传染源犬因食入病畜内脏而感染病犬排出的虫卵、污染牧场、水源等自然环境及羊毛等畜产品人由于与家犬接触、或食入被虫卵污染的水、蔬菜或其他食物而感染
(一)传染源 本病的主要传染源为狗、狼、狐、豺等虽也为终宿主但作为传染源的意义不大在流行区的羊群中常有包虫病存在、而居民常以羊或其它家畜内脏喂狗使狗有吞食包虫囊的机会、感染常较严重、肠内寄生虫数可达数百至数千其妊娠节片具有活动能力、可爬在皮毛上、并引起肛门发痒当狗舐咬时把节片压碎、粪便中虫卵常污染全身皮毛、如与其密切接触则甚易遭至感染(二)传播途径 直接感染主要由于与狗密切接触其皮毛上虫卵污染手指后经口感染若狗粪中虫卵污染蔬菜或水源、尤其人畜共饮同一水源也可造成间接感染在干旱多风地区、虫卵随风飘扬也有经呼吸道感染的可能
(三)易感性 人感染主要与环境卫生以及不良卫生习惯有关患者以农民与牧民为多、兄弟民族远较汉族为多因包虫囊生长缓慢一般在
包虫病是由棘球属虫种的幼虫所致的疾病、目前被公认的虫种有细粒棘球颖虫、多房棘球绦虫、伏氏棘球绦虫、少节棘球绦虫、其形态、宿主和分布地区略有不同、以细粒棘球绦虫最为常见细粒棘球绦虫长仅1.5~6mm、由一个头节和3个体节组成、成虫寄生于狗的小肠内、但狼、狐、豺等野生动物亦可为其终宿主、虫卵呈圆形、有双层胚膜、其形态与带绦虫虫卵相似、对外界抵抗力较强、当虫卵随狗粪便排出体外、污染牧场、畜舍、蔬菜、土壤和饮水、被人或羊等其他中间宿主吞食后、经胃而入十二指肠、经消化液的作用、六钩蚴脱壳而出、钻入肠壁、随血循环进入门静脉系统、幼虫大部被阻于肝脏、发育成包虫囊(棘球蚴);部分可逸出而至肺部或经肺而散布于全身各器官发育为包虫囊、狗吞食含有包虫囊的羊或其他中间宿主的内脏后、原头蚴进入小肠肠壁隐窝内发育为成虫(约经7~8周)而完成其生活史、多房棘球绦虫的终末宿主以狐、狗为主、幼虫(包球蚴)主要寄生在中间宿主啮齿动物或人体的肝脏


什么是普洱茶?
这是个看似简单却又涵盖极广泛的问题,几乎每一个喝过普洱茶的人都有过这样的疑问:到底什么样的茶叶才能称其为普洱茶呢?
首先,要说到普洱茶的定义,就必须提到一个范围更广的问题,什么是茶叶?茶树上的叶子,那什么样的树才是茶树?
1.芽及嫩叶的背面有银白色的绒毛
2.叶片边缘锯齿显著
3.嫩枝茎呈圆柱形
4.叶片的叶脉呈网状分布,主脉直射顶端,侧脉伸展至离叶缘2/3处向上弯,连接上一侧脉,主脉与侧脉又分出细脉,构成网状
接下来说到普洱茶,2008年12月1日起,云南省政府等部门正式发布普洱茶国家标准:普洱茶必须以地理标志保护范围内的云南大叶种晒青茶为原料,并在地理标志保护范围内采用特定的加工工艺制成。
在这个官方正式发布的定义里,集中反映了三个要点:地理标志保护范围,生产原材料,特定的加工工艺。
关于地理标志保护范围,2008年发布的普洱茶国家标准规定,普洱茶必须以地理标志保护范围内的茶叶为原料。关于普洱茶的原料,定义中表明必须是云南大叶种晒青茶。
首先,普洱茶的原材料必须是大叶种茶树的茶青。茶树按照叶片大小可分为特大叶类、大叶类、中叶类和小叶类几类,其中的大叶种,定型成熟叶片的面积大于28cm²,茶树叶片一般长12.7~25.3cm、宽.8~9.0cm,而小叶种茶树叶片面积一般小于14cm²。云南大叶种茶作为普洱茶的原材料相较其他中小叶种具有很大的优势,首先云南大叶种的鲜叶茶多酚、氨基酸、咖啡碱含量都比较高,其中儿茶素含量更是占到茶多酚总量的70%左右,茶多酚及咖啡碱等化合物为普洱茶后期转化出优良品质和口感提供了扎实的基础,儿茶素具有较强的抗氧化性,这些都是其他中小叶种茶树无法比拟的。
其次,普洱茶的原材料必须是晒青茶。这里对定义中的晒青茶做一个简单的解读:这里的晒青所指的是茶叶的干燥方式,通常茶叶的干燥方式分为烘干、晒干、炒干三种,定义中明确指出,普洱茶必须是晒青茶,即必须是制成后使用日晒的方式干燥的茶叶才能称其为普洱茶。
接下来解读特定的加工工艺。这一特定加工工艺即指普洱茶的后发酵工艺,指茶叶中的有机物在微生物的作用下进行分解,从而形成各种茶类独有的滋味汤色和品质风格。后发酵工艺指的是茶叶经杀青,揉捻,日晒干燥制成晒青毛茶后,由于微生物的作用使茶叶产生的发酵。这一过程可从茶叶日晒干燥后开始,直至茶叶被冲泡饮用为止。


虚拟现实对教育的影响
1.对传统教学模式的影响
改变传统的教师主宰课堂的模式,改变学生被动接受知识,缺乏创新思维和创新能力。多媒体,网络,加上虚拟现实技术的迅猛发展。这些技术能提供界面友好、形象直观的交互式学习环境;能提供图文声像并茂的多种感官综合刺激等等。
2.对教学手段的影响
互动启发式教学。通过身临其境的、自主控制的人机交互,由视觉、听觉、触觉获取,提供生动活泼的直观形象思维材料、展现学生不能直接观察到的事物等,形成知识点。学生从思维,情感和行为多面的参与教学活动。
发现式教学。这是一种以解决问题为中心的教学形式,虚拟现实在实训教学中可以让学生进入问题存在的环境,有针对性地建构虚拟情境,引导学生进行探究。能提供良好的人机交互,还允许学生出错,自行了解错误的根由及后果,发现解决问题的方法。
3.对教学实验的影响
实验是多数教学活动必不可少的一部分。弥补教学设备的不足。在远程教学实验中,往往因为实验设备,产地,经费等方面的原因,使一些教学实验无法进行。虚拟现实可以弥补这点不足,学生足不出户便可实验,获得真实的体会,从而丰富了感性认识。避免真实试验或操作所带来的各种危险。
4.对学习方式的影响
虚拟现实系统可以虚拟历史人物、伟人、名人、教师、学生、医生等各种人物形象,创设一个人性化的学习环境,使远程教育的气氛更加活跃、自然、亲切。例如:英语学习,让学生与人交谈,达到训练学生口语的目的。
5.对角色的影响
虚拟现实的沉浸性和交互性使学生能够在虚拟的学习环境中扮演一个角色,全身心地投入到学习环境中去,这非常有利于学生的技能训练。如:驾驶训练。
其实我们一直在关注的是应用场景,不管VR如何颠覆,最终需要的是落地转化,给教育带来一直全新的模式才能真正的实现其应用的价值,如果没有,一切都是漂浮字面的“光彩”,从未有实际目的。VR教育应用场景可以切入的领域太多,从安全、科普、K12等等,但是问题也同样存在,硬件的不标准化、内容的昂贵用户的认可度都无时无刻再给我们VR教育敲响警钟,因为我们讲的是挖掘价值,我们考虑的是教育公平化,不管如何,一步一个脚印地落地,让VR教育不再是摆设的技术,而真正能给我们的学生带来全新的改变,不谈颠覆,只谈价值。


四川小自考科普:西南财经大学 成都理工大学 四川师范大学怎么报考?难吗??
先,我们得理解什么是小自考?什么是统考和校考??
首先,小自考是什么?为什么很多同学都愿意报小自考呢?
老师来为大家一一解答~
为什么这么多人选择自考?那自考是什么呢?自学考试是个人自学、社会助学和国家考试相结合的高等教育形式。说白了就是社会人士提升学历的一种方式。
通过国家考试促进广泛的个人自学和社会助学活动,贯彻宪法鼓励自学成材的有关规定,造就和选拔德才兼备的专门人才,提高全民族的思想道德素质和科学文化素质,以适应社会主义现代化建设的需要。 经过系统的学习后,通过毕业论文答辩、学位英语考核达到规定成绩,符合学位申请条件的,可申请授予成人学士学位,并可继续攻读硕士学位和博士学位。
自考的报名条件是什么?
自考没有任何条件限制,只要是中华人民共和国公民,不受性别、年龄、民族、已受教育程度的限制;报考专业、学习方式、地点等都不受限制。
考的专业应该如何选择呢每个专业的考试科目数不同,难度也不同,那专业我们又如何选择呢?首先,如果你有特定的职业规划,那肯定没有疑问,选择最适合你方向的专业就可以了。比如教师就学教育专业,会计就选会计学等等
1.“大自考”和“小自考”的含义
“大自考”又称为长线自考(社会型自考),只需要交报名注册费、考试费用,然后自行买书进行学习参加考试,
“小自考”又称为短线自考(应用型自考),一般为3-6科统考+12科省考组合,注意!英语二也可以免考哟。有些专业有高数、线性代数等也是省考哦
“大自考”和“小自考”的区别
(1)报名方式不同:
小自考一般在主考院校或者主考院校指定的助学机构或助学点报名;大自考是直接在各地自考办或考试院。
(2)考试科目不同:
大自考统考科目都在16科左右;小自考统考科目在3-6科,校考10-12科。
(3)考试时间不同:
大自考一年只有2次考试,4月、10月;小自考一年可以有4次考试机会;4月、6月、10月12月。
(4)考试及命题方式不同
大自考由全国考委和省自考委联合出题制卷;校考课程由学校命题考试。
(5)学费标准不同:
报大自考没有学费,只需要产生35元左右的科目报考费即可(以四川为例,其他省份请以考试院规定为准);小自考根据报考的院校不同收费标准不同,学费一般在5000-7000不等(2年内未考完不需再交学费)。


坐骨神经这个病怎么治
坐骨神经,是人体内最粗大的神经。因起自腰椎从坐骨大孔穿出得名,向下贯穿于整个下肢而止于足部,主要支配大腿后侧、小腿及足部肌肉的感觉和反射功能。
坐骨神经痛,是由多种原因引起坐骨神经支配区域发生疼痛(腰部、臀部、腿部和足部等),并伴患侧肢体功能障碍的一种临床综合症。
坐骨神经痛是常见病,并且这种疾病是非常容易复发的,在治疗的时候一定要选择正确的方法,坐骨神经痛西医治疗效果是比较缓慢的,中医对这种疾病的治疗,以及控制病情复发上有较强的优势。目前简单有效的治疗方法是使用【坐骨顺古安玉贴】,掏宝可找,针对治疗坐骨神经痛效果不错。能根本治疗。坐骨神经痛患者首先要注意改变生活方式,平时应多做康复锻炼。
注意事项
硬板床休息,可坚持做床上体操。
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受凉、受风。
在急性疼痛期,不要拾起超过10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物,可推但不要拉重物。
为了避免牵拉坐骨神经,以减轻疼痛,患者常有一些特殊的减痛姿势,如睡时喜向健康一侧睡,病侧下肢的髋膝部微屈。坐下时以健康侧的臀部着力。站立时身体重心移在健康侧,弯腰拾物时,患肢膝部屈曲,时间一久便造成脊柱侧弯,大都弯向病变一侧。任何牵拉坐骨神经的试验都可诱发或加重疼痛。沿着坐骨神经通路的各点:如腰椎旁、相当于环跳、委中穴处、踝关节外侧腓骨小头下方和脚底中央可有明显的压痛。除疼痛外,小腿外侧面和足背处有针刺、发麻等感觉,大腿后方及小腿的肌肉松软无力、日久有轻度的肌萎缩。


为什么瑜伽入门练习要分为4个维度?
我是元云,和很多小红书的朋友们一样,是个上班族,生活工作之事都不少。背后有投入海量的研读和长时间的自律练习。最后得悟一些古德所说的瑜伽文化。把内容限定在瑜伽体式的入门练习吧。
■原理
根据《瑜伽之心》的教义,瑜伽是自在,是舒适,是持久,是有警觉。这些就是用来指导我们学习入门瑜伽的宗旨。紧张的,压迫的,难受的,做不到的,这类情绪都不应该发生在瑜伽垫子上。怎么做到呢?时间轴+次第。
体式的练习,一定要根据自己当前的身体和呼吸能力去决定自己可以做哪些体式。
■如何做?
第❶ 阶段:提升自己的呼吸力。《瑜伽之光》这本书的站立体式,大家先练起来。为什么这么说呢?因为站姿的能力要求不高,只要尽自己当前的全力去练习。
在站立体式中,用力呼吸。看我视频介绍的第一集,就在分享呼吸的方法,在体式中,我们再练的是呼吸力,是在体式中保持,充足用力的呼吸。呼吸力提升后,我们才有共同的觉知和话语能力进入下一步骤。第一步,先完成在站立体式中的呼吸力练习。按照每日投入练习的时长 30日后,可以静如第二步练习。(三角伸展式,侧角伸展式,战士一二,加强侧伸展,双角式)
第❷ 阶段:呼吸力提升后,就有了觉察呼吸和身体之间拉伸延展的感知,你可以觉察了。此阶段要培养自己不走神,神就在自己身上的能力,专注呼吸和身体之间的拉伸推力。我们第二阶段的是练习这个,定力。虽然说是练习定力,反哺我们的就是冥想静坐的能量,你很安住自己当前的结界内
第❸ 阶段:呼吸力和专注力入门之后,知道如何练习,接着能量会是个问题,能量体力决定了你可以练习瑜伽的速度和时长,体力如何提升,通过流动的瑜伽体式来组建提升自己的能量。这一切都是有次第的,你不能一上来就做串联,为什么?呼吸力没有,专注力没有,你在做怎样的串联呢?没有实力,做的就根本不是瑜伽呀。是体操?你当然可以做,只是投入的时间有点浪费了,你做了1年 串联,也依旧没有得定得滋养。感觉很遗憾呀。
第❹ 阶段:你的基础能力,呼吸力,专注当下,能量也提升一点点了,我们进一步要求,制心的练习。第四阶段的要求明显高于前3段。控制自己的心不浮游,是最难的,通过练习后,我们的瑜伽品质才逐步入轨。
😄这都还只是入门,只是一个指引手册给大家。
4个阶段下来,可以说,我们学会了怎么练习瑜伽的方法了。最后真正成就更多滋养自己更多的是,日日精进如法练习,投入实践。


感统游戏的常见误区,宝妈别忽略!
我的孩子🧒玩感统游戏的时候和别人家孩子的动作不一样,有没有关系❓
我的宝宝好像并不太喜欢和我们玩游戏,是什么原因❓
各式各样的感统游戏,我的宝宝是不是需要都会玩才能有感统锻炼的效果呢❓
……
不少家长👩在和宝宝玩感统亲子游戏时都有以上疑问。
今天我们就来盘点3⃣个较容易让家长陷入理解误区的问题,扫清大家疑惑。
👩🏫误区一:重复玩相同的游戏
感统游戏不是运动训练,练成肌肉记忆并不是有效的锻炼感统能力的方法。
感统游戏的目的,是为了让宝宝能在游戏里更直观地感受到自己身体的协调,刺激感官的发育。
比如,让宝宝玩跳一跳,是为了锻炼宝宝全身力量和四肢的协调,训练孩子的本体觉和运动协调能力。但是宝宝不是运动员,不需要每天都重复“跳一跳”这个游戏。
当宝宝出现某一个游戏有抵触的时候,是不是宝宝已经玩厌了这个游戏,想要新的挑战了呢?
👩🏫误区二:要求孩子动作要标准
感统游戏不是考试,不需要打分数。
宝宝在玩感统游戏的过程,也是锻炼大脑处理信息和身体协调的过程。
当宝宝跳得没有别人那么远、那么高的时候,并不就是宝宝的感统能力有问题。宝宝的真实动作,是他对这个环境或者游戏“个性化”的反应。
感统游戏并没有统一的动作标准,家长应该更关注游戏中宝宝的情绪是否愉快,对游戏挑战是否愿意配合进行。同类型的游戏可以鼓励宝宝在不同环境、条件下进行,发现更多的乐趣。
👩🏫误区三:孩子会玩的感统游戏越多越好?
感统游戏是针对各个年龄段、不同的感统能力设计的,要给宝宝选择适合的游戏项目。
如针对2岁以上宝宝的感统游戏:跳一跳、平衡力等,我们就不能让1岁的宝宝也去挑战。感统游戏跟其他亲子游戏一样,也需要结合宝宝的生长发育情况,循序渐进地进行,才能达到锻炼宝宝身体协调力等能力的目的。
0-6岁是宝宝感统能力发展的黄金时期,根据宝宝的生长阶段,选择适合的感统游戏,才能最大效果地锻炼宝宝的感统能力。
总的来说,感统游戏的目的不是让孩子学会某个动作,或者完成某个任务,而是让家长和孩子都能在游戏中体验到乐趣,并且以游戏的形式,一定程度上锻炼提升宝宝的感统能力。
[派对R]8月,属于孩子的暑期档到了,新的一期“了不起的宝宝挑战活动”也如期而至!我们依旧准备了有趣的感统游戏和丰富的礼品,宝爸宝妈可以通过快乐妈咪-感统活动页面观看示范动作视频,或是看看别家的宝宝是怎么挑战感统游戏的,一起来解锁更多游戏体验方式。


有不止一个网友问过我这个问题,一个一个去解答太费时。在这里统一给大家详细的说说,给想要做试管的不孕女性一个参考。
首先与普通女性相比,接受辅助生殖技术的女性患卵巢癌的风险的确更高。不过如果试管成功并分娩,卵巢癌风险会相对降低。
那么,试管婴儿会不会增加患乳腺癌几率呢?检索了相关的SCI期刊之后,得到的结论是,IVF中的COH(控制性超促排卵)并未增加乳腺癌的风险,但是需要长期的随访。
另外,试管婴儿生的孩子,缺陷率和患癌率比自然受孕的高还是低?
美国全国儿童出生缺陷数据的分析研究发现,通过体外受精(试管婴儿)孕育的婴儿某些先天缺陷更为常见,特别是室间隔缺损 (VSD,最常见的先天性心脏病)、唇裂、食道闭锁和肛门直肠闭锁等,原因尚不清楚。
另外,明尼苏达大学的研究人员在 JAMA Pediatr 杂志发表了一项涉及最大规模 体外受精(试管婴儿) 受孕儿童的癌症研究。试管技术所生儿童的总体癌症患病率比非体外受精儿童高出约 17%;其中 IVF 儿童的肝脏肿瘤发生率比非 IVF 儿童高 2.5 倍;不过其他特定癌症的发病率在两组之间没有差异。


♥总括
《职贡图》是南朝梁代萧绎所绘,原作已失,现存宋人摹本,绢本设色,原作约成画于梁武帝时,原图共35国使,现存此图为残卷,描绘了12位使者朝贡时的形象,依次为滑国、波斯、百济、龟兹、倭国、狼牙修、邓至、周古柯、呵跋檀、胡密丹、白题、末国的使者。画面中,使臣着各式民族服装,拱手而立。每一位使者背后叙述其国家方位、山川、风土以及历来朝贡情况的题记。真实展现了南北朝时期国家间友好往来的繁盛场面。
♥艺术鉴赏
在古代中国,职贡图用来记载少数民族进贡的情形,亦即外国及中国境内的少数民族向朝廷进贡的纪实图画。《职贡图》是萧绎对向梁朝进贡的蛮夷使臣的样貌的亲笔描绘,并非只是帝王之家用来赏心悦目的纸上闲谈。更重要的是记录史实,对朝政盛世的侧面赞扬,这深得梁武帝的欣赏。画中人物线条简练遒劲,以高古游丝描为主,间施兰叶描手法。人物形象承袭着魏晋以来富有装饰而谨严的风格,但略欠生动。图中绘列国使者立像十二人, 皆左向侧身, 身后楷书榜题,疏注国名及山川道路、风土人情、与梁朝的关系、纳贡物品等。在此图中, 使者的站姿几乎雷同, 但其个性特色, 表露无遗, 并且都有那种有幸成为使者的恭敬欣喜的情态。 画中人物比例准确, 铁线描遒劲流畅, 敷色高雅古朴。这幅作品最精彩之处是描绘人物的基本形态具体而准确,尤其是在细节的描绘上独具匠心。比如画中对使者们手脚的处理。滑国使者的袖手而立,表现了浓厚的西北民族气息;狼牙修国使者的交臂翘足,却是另一种热带气氛;倭国使者的合掌踉跄透露出浓郁的岛国风情。
♥作者简介
萧绎字世诚,梁武帝第七子,盲一目,少聪颖,好文学,善五言诗,博览群书,能通佛典,但性矫饰,多猜忌,初封湘东郡王。后任侍中、丹阳尹,普通七年(526年)出任荆州刺史,都督荆、湘、郢、益、宁、南梁六州诸军事,控制长江中上游。548年侯景叛梁围建康,握有实力雄厚的荆州军的萧绎,仅派其子萧方等率步骑万人往救,后迫于舆论压力,又派大将王僧辩率舟师万人增北齐车马人物壁画援。台城陷落后,六兄萧纶在郢州被推为中流盟主--都督中外诸军事,将讨侯景。萧绎却派王僧辩率水军万人进逼郢州,纶军溃散,纶逃至汉东,后被西魏擒杀。自551年荆州军在王僧辩、陈霸先率领下屡胜侯景。三年,收复建康,平定侯景之乱,然后,人城后荆州军将萧栋兄弟三人沉水溺死,浩劫建康。十一月,萧绎于江陵称帝,改元承圣,是为世祖元皇帝。


『蒲荷孕育出品』
高糖分
● 怀孕期间,由于运动量减少以及体内内分泌系统发生变化,高糖饮食不仅会让孕妈妈长胖,还会加重肾脏负担。
● 由于妊娠期肾脏排糖功能可有不同程度的降低,摄入过多的糖分会削弱人体免疫力,从而使机体抗病力降低,易受病毒、细菌、感染,对母子健康不利。
● 孕妈妈在患有妊娠期糖尿病的情况下,如果再食入过多的糖分,则可能刺激胎宝宝生长异常,增加巨大儿、畸形儿的风险。
● 孕妈妈的日常饮食中,如果不能抵御甜蜜的诱惑,长期高糖饮食,将来发生糖代谢异常,进一步发生糖尿病的危险性也比较大;
● 对未来的宝宝来说,他们在儿童期、成年期发生肥胖、糖尿病、高血压的几率也会大大增加。
高盐分
吃过咸的食物,容易加重浮肿症状,甚至带来头痛、胸闷等不适,增添怀孕时的辛苦,还可能会引起血压增高,导致妊娠期高血压疾病。对于已经出现了妊娠期高血压、水肿等情况的孕妈妈,全天摄入的盐量更应控制。中国营养学会推荐成人每日的摄盐量以6克为宜,孕妈妈也不例外。
高脂肪
长期摄入高脂食物不仅有可能堵塞动脉血管,伤及人体器官功能,还可能带来听力损害。孕妈妈如果经常摄入高脂饮食,自身和胎宝宝未来在代谢和心血管方面发生异常以及患心血管疾病的几率会明显增高。
多饮食
怀孕后,孕妈妈需要增加进食量,以提高营养供应来保证自身和胎宝宝的健康发育。但增加进食量,并不是说要吃平时的两倍或多倍。
每天散步或者运动,坚持低盐、低脂、低糖“三低”的饮食习惯是孕妈妈预防“三高”--高血压、高血脂、高血糖的有效措施。


目前,在职研究生主要有两种报考方式,同等学力申硕和非全日制研究生,两者报考流程存在较大区别,下面来详细介绍一下。
▶▶ 同等学力申硕报考流程
1、提交资料
以同等学力申硕形式报考在职研究生,其入学门槛较低,学员满足大专及以上学历,向院校递交申请资料,通过审核后即可免试入学直接参加课程学习。
2、课程学习
课程班授课方式较为灵活,分为面授或网络两种方式,学员可根据自身情况进行选择。学员在2年时间内,完成全部课程学习修满学分,即可拿到课程结业证书
3、申硕报名
目前,申硕国考在每年3月份进行报名,学员满足本科学历且学士学位满3年的条件,可报名参加全国统一的申硕考试。
4、现场确认及打印准考证
学员在学位网报名成功后,按照院校的规定进行现场确认,确认无误后即可自行打印准考证。
5、参加考试
学员完成报名后,在每年的5月份参加申硕考试。目前,申硕国考只考两门科目外语和学科综合,两门科目满分100,学员只需均考过60分即可通过考试。通常院校也会为学员提供4-5次的补考机会,保留其单科成绩4年及以上的时间,所以说没有一次通过考试的学员也不必过于担心。
6、论文答辩拿学位
学员通过申硕考试后,在院校规定的时间内完成论文答辩,即可获得硕士学位证书。该证书受国家承认且学位网可查,对于学员日后留学、读博、评职称、考公务员等都有帮助。
▶▶ 非全日制研究生报考流程
1、网上报名
目前,非全报名时间在每年的10月份,学员满足大专毕业满2年的条件,可在研招网进行报名。
2、现场确认
考生在网报结束后,需按照院校规定的地点,进行现场确认,确认完毕后,才算做报名成功。
3、打印准考证
考生完成报名后,在规定的时间内,登录研招网自行打印准考证。
4、参加统考
非全全国统考时间在每年12月份,考生需到所报考院校的指定考点参加考试。目前,全国统考主要考英语、政治、业务课一和业务课二,考试所选择的专业不同其考试科目也存在区别。
5、复试和调剂
考生一般在每年2月份可以查询统考成绩,3月份会公布国家线,过线的考生根据自己的情况选择复试或调剂。
6、录取学习
非全为择优录取实行淘汰制,学员通过初试和复试,才能够拿到通知书进入院校学习,其授课方式一般为周末到校面授。
7、毕业获证
学员完成全部课程学习修满学分通过毕业考试,即可获得硕士学历和学位双证书。


家长和考生来问这些问题:
“民办大学、独立学院教学实力一定不如公办本科吗?”
“民办大学是不是比公办本科好录取呢”
“独立学院是不是比民办大学好呢”
到底要怎么区分这三种类型的院校呢?一起来看看吧!
我国高等学校共计2956所,其中:普通高等学校2688所(含独立学院257所),成人高等学校268所。
按办学层次划分,可分为本科院校和高职(专科)院校等;
按办学体制划分,可分为公办高校、民办高校、独立学院等;
按隶属关系划分,可分为部属高校、省(区、市)属高校、市(州、区)属高校等。
[派对R] 院校分类
◆ 公办本科,指以国家政府或地方政府资助创立维持的大学。
◆ 民办大学,由企业事业组织、社会团体及其他组织和公民个人利用非国家财政性教育经费,面向社会举办的高等学校。
◆ 独立学院,是实施本科以上学历教育的普通高等学校与国家机构以外的社会组织或者个人合伙,利用非国家财政性经费举办的实施本科学历教育的高等学校,属于民办性质。
[派对R]院校区别
这三者最直接、最显而易见的区别,就是学费的区别,因为三者办学资金来源不同。
我们翻开计划表,就能发现,在一般情况下(特殊院校、专业除外)↓
公办本科学费在4000-6000元/年之间;
民办大学学费在16000-22000元/年之间;
独立学院学费在16000-20000元/年之间。
[派对R]那么此外,独立学院与民办院校还有哪些区别?
1办学主体
独立学院的举办方是普通高校与社会合作办学, 因此独立学院一般是设在某个大学的名下。
例如:厦门大学嘉庚学院,类似的学院,可能和挂名的大学同在一个校园,也可能有师资等方面的共享和交流。
需要注意的是,有一些独立学院和母体没有多大联系,大家需要多方考察。民办大学则有自己的校名,自己组织机构,自己的师资,自己的校园,自己独立颁发毕业证书。
2办学层次
独立学院是指实施本科以上学历教育的普通高等学校与国家机构以外的社会组织或者个人合伙创立,因此独立学院一定是本科,而民办高校中专本科都有。
3学历证书
独立学院和民办院校的毕业生都可以获得国家承认的学历证书,毕业证书可以在中国高等教育学生信息网上查询。但独立学院毕业证书上加盖的是某某大学某某学院印章,而学校本部学生的毕业证书只盖有学校校名印章。民办大学的毕业证加印的就是学校校名的印章。
如果有不懂的在评论区留言或者私信小诺噢。祝愿大家考到理想的院校[斜眼R]


这种血型的女性,别随意做流产!
尤其是第一胎对你很重要
俗话说“天有不测风云,人有意外怀孕”,总有一些防不胜防的意外让人中招。
这个时候,很多未准备好生宝宝的女性大都会选择人流。流产对女性的伤害大家都很清楚了,但如果是这个血型的女性,就一定要引起注意,二次怀孕会存在很大的风险。
这个血型就是Rh阴性血,也就是我们俗称的“熊猫血”。这个血型的女性在二次怀孕时会使胎儿出现溶血症状,也就是Rh溶血。Rh阴性血,也就是我们俗称的“熊猫血”。这个血型的女性在二次怀孕时会使胎儿出现溶血症状,也就是Rh溶血。
什么是Rh溶血?
当母亲的血型是Rh阴性血时,如果胎儿的血型为Rh阳性血。母亲和胎儿血型不一样,在某些情况下胎儿血液进入母体,产生免疫反应,妈妈体内就会产生抗Rh阳性抗体,再次怀孕此抗体可以通过胎盘进入胎儿血液循环,攻击胎儿红细胞,造成胎儿红细胞破坏,发生溶血反应。
为什么第一次怀孕不会出现Rh溶血?而第二次怀孕会出现Rh溶血呢?
Rh阴性血的女性天生体内是没有D抗原和D抗体的。在第一次怀孕时,如果怀了Rh阳性血的孩子。在一切正常情况下,母体和胎儿是两个独立的个体,没有任何接触,所以在怀孕期间是没有任何问题的。
但是如果孕期发生一些意外情况或分娩过程中,胎儿血液有可能进入母体。这些携带了D抗原的红细胞,就会诱发母亲身体产生针对性的D抗体。而这个时候胎儿已经出生,所以第一胎通常是没有问题的。
Rh阴性血的女性二次怀孕时,如果胎儿血型还是Rh阳性,那么母亲体内已存的抗体有可能通过胎盘进入胎儿体内,产生免疫反应,破坏胎儿的红细胞,造成胎儿的溶血。
同样,Rh阴性女性在怀孕早期,如果因为身体情况或者其他一些原因要终止妊娠做人工流产时。如果胎儿是RH阳性血,手术过程中进行宫腔操作。胎儿血液就有可能进入母体产生免疫反应,诱发母体产生抗RH阳性抗体,下次怀孕同样会发生溶血情况。所以如果不是非必要原因,建议Rh阴性女性不要轻易做人工流产。
之后每次怀孕,孩子患Rh溶血病的风险就越大。
该怎么预防这种情况的发生?
在医生的指导下,注射抗D免疫球蛋白可预防胎儿溶血。
正常怀孕时,在孕28周的时候使用抗D免疫球蛋白,然后在产后72小时之内再次使用。
如果进行人流手术或者宫外孕手术之后,也建议72小时之内使用免疫球蛋白。
那么最最重要的还是,不要轻易流产,增加以后生宝宝的风险。头胎一定要注意,可别随意对待!


如何写好一份PPT?
 我们在日常工作中经常能够看到像下面图片这样丑到爆炸的PPT,
 就算是国际性的会议也会出现下面这样辣眼睛的作品
 看到这样的作品,即使嘴上不说,我们也会在心里默念“这个人做的PPT好丑啊”。
 然而其实大部分的PPT小白做出来的作品都长这样。不是他们不用心,而是他们真的不知道怎么才能把PPT做好看。
 其实在三顿看来,PPT是由配图、配色、字体、排版这些内容组成。如果能把这四块内容的一些基本制作技巧掌握,小白同样也可以做出不丑的PPT。
 那么今天三顿就来和大家聊一聊PPT制作中那些小白必知的基本原则。
 国际惯例放一个机智的目录:
 ▌图片使用原则
 首先要和大家来聊的是图片的使用原则。我们在通常的制作过程中会用到大量的图片,那么在搜集或者使用图片的时候有哪些注意事项呢?
 ▌基本原则
 配图时一个非常重要的原则就是我们所选用的图片一定要是高清无水印的。
 如果所选择的图片太过模糊会一下子拉低你作品的档次,产生廉价感。
 比如下面这样的图片,分辨率不高非常模糊,很难让看的人记住你这页想表达的内容。
 如果替换成高清的图片,效果就变得完全不一样了。一来页面更加美观,二来大家也能更容易的记住你讲的内容。
 还有一点大家需要注意的是,配图的内容一定要和文字相关联,就比如下面这页,由于页面没有配图非常单调,强行的增加了一张图片。
 配图是为内容服务的,是帮助大家理解内容的。一张毫无关联的图片不仅会分散大家的注意力,也会降低你整个作品的质感。
 ▌搜图技巧
 那么如何找符合内容又高清无水印的图片呢,也需要大家一定的搜图技巧,比如你想找一张代表天真无邪的素材,如果直接搜索天真
 跳出来的图片画风是上面这样的,根本无法找到合适的素材,而如果你换一个思维,用相关联的词语替代,比如小孩,你就可以找到很多高质量的素材。


红酒该如何品3
文章有点长,大家稳住!
LEESON品酒的五个基本步骤4品尝:
葡萄酒经过味觉器官详细的品尝,可以使我们分辨出味道的好坏,人的基本味觉可以分为甜、酸、苦、咸四种,舌表面不同部位对味的敏感度不一样。一般是舌尖部分对甜味比较敏感,舌两侧对酸味比较敏感。舌两侧的前部对咸味比较敏感,而软额和舌根部对苦味比较敏感,味觉的敏感度往往受食物或刺激物本身温度的影响,在20℃—30℃之间味觉的敏感度最高。
首先慢慢喝入10ml左右葡萄酒,然后闭上双唇,头微向前倾,把酒在舌头上前后滚转,使所有的味觉乳头产生均匀的刺激,保留5—15秒,品其滋味,葡萄酒的滋味一般可包括以下几方面:
(1) 酒精
酒精分完全与酒中成分融和,滋味上觉察不出酒精气味,我们称这种葡萄酒醇和,反之,称之为有酒精味。
(2) 酸度
a. 固定酸含量高时,多为才酿成的葡萄酒,称为生酒。适当高的酸度,有清洁爽口的感觉,也可称这种酒具有活泼性。
(3) 甜
甜应适口,在糖度较高时,有浓甜的感觉,如糖度高而酸度低时,则会出现甜得发腻的感觉,如果酒精、酸、甜三者调整恰当,浸出物配合得好,这种葡萄酒才称得上协调。
(4) 涩
葡萄酒的涩是单宁所形成的。单宁过低,酒体软弱、淡薄。单宁过高,会有不适口的感觉,使葡萄酒应有的风格不能表现出来。
白葡萄酒、桃红葡萄酒的单宁含量比红葡萄酒低,就滋味来说,白葡萄酒不应有涩的感觉,红葡萄酒则应有微涩的感觉。
(5) 浓淡
主要表现在干浸出物含量多寡,也称之为酒体,干浸出物含量高时,在滋味上多出现浓的感觉或持久的感觉。反之,则有平淡如水的感觉。
(6) 回味
葡萄酒在口腔中,受到口腔温度的影响及口腔摩擦作用,就发出了香气,先传到鼻咽头及后鼻腔中,并上升到上鼻甲中与嗅膜接触而产生回味,回味不一定每一种酒都有,即使有也有大小、好次之分,具有幽雅回味性的葡萄酒,使人发生愉快的感觉为好的葡萄酒。


🌟脂溢性皮炎主要出现在头皮、脸颊、腋窝、前胸等皮脂腺发达、油脂较多的部位。婴儿皮脂多少性别间差异不大,但在成年人中男性比较多见。出生3个月之内,或40~70岁油性皮肤的人发病频率较高。时好时坏经常反复,有的人在全身出现,也有的人集中在某-特定部位。
🌟该病典型的特征是红色斑点上有干性或油性的黄鳞状角质,出现在头皮上的话会被误认为是头屑。在头皮上的症状严重的话,老化的角质和皮脂废物就会引起严重发痒、脱发甚至异味。
👉🌟治疗脂溢性皮炎的关键在于肺脏。肺脏是连通体内和外界进行气体交换的地方。过度的压力和疲劳、头皮刺激反复的话肺脏就会积热,肺功能就会下降,处于身体防御系统最前线的扁桃腺也跟着严化。各种有害细菌进入人体,就会引起各种皮肤病和呼吸器官疾病。
👉🌟因此治疗的核心是提高肺功能和扁桃腺功能。从健康的扁桃腺中出来的淋巴细胞噬菌作用更强大,它们击退有害细菌的免疫力和自愈能力达到最大化,脂溢性皮炎就会彻底痊愈。
[赞R]《黄帝内经》里说:“肺之合皮,其荣毛也”,意思是“皮肤和肺脏相配合,肺的状态通过手发表现于外”。强调肺脏是掌管皮肤和手发的基础脏器。《东医宝鉴》也引用了内经,认为“皮毛属肺”,皮肤和毛发属于肺脏,明确了皮肤疾病的中心在于肺功能的原理。
🌟以此作为理论基础,主管皮肤的肺脏虚弱,其附属器官皮肤也无法正常运作,汗毛孔就会堵塞。
诱发脂溢性皮炎的饮食习惯和生活习惯也需要改善。防治脂溢性皮炎最重要的是保持毛发和皮肤的清洁。严重的头皮炎症会引起脱发,预防的办法是:减少饮酒和疲劳感,减少使用肥皂,面部尽量不要使用油性的软膏和化妆品,刮脸前后尽量不要使用含有酒精成分的乳液。通过有氧运动和适当的休息等积极的方式疏解压力。
🌟脂溢性皮炎严重的话一周要洗头5次左右,不严重的话一周3次就可以了尽量不用肥皂,使用洗发液。药用洗发液可使头发干燥粗糙,一周使用2次左右比较好。使用摩丝、发胶等产品的时候,毛发或头皮的油脂会和皮肤细胞结合在一起刺激头皮,所以尽量不要用。重要的是,运动以后出汗也会刺激头皮,使皮肤细胞更快脱落,所以要尽快洗澡。


BC325-AD600年晚古董与早期拜占庭珠宝
罗马时期的珠宝和公元四、五世纪的珠宝没有中断,使用的工艺和图案也大同小异,直到公元五世纪末或六世纪初,即拜占庭早期,这种珠宝才具有明显的基督教特征。然而,晚期的古董首饰并不是盲目的模仿。恰恰相反,装饰上的创新和新的技术方法是宝石在装饰重要性上超过了黄金制品,并且广泛使用了黑色硫化物乌银,通常是螺状硫银矿,与明亮的贵金属形成对比。君士坦丁大帝(公元306-37年)将基督教作为罗马帝国的国教,最终导致了带有新肖像学的新珠宝形式的出现,并由此发展出了肖像表现方面的专业知识。
在晚古董和拜占庭早期的珠宝中,最具创新性和特色的技术可能是互穿作品(“穿孔作品”),这一技术在公元四世纪达到了顶峰,后来在公元600年左右达到了一个更高的顶点。
在晚古董的例子中,金片要么用圆锥形锥刺穿,然后只在表面上雕镂或雕刻,要么用小凿子凿穿;在拜占庭早期的例子中,刺穿是在更大的规模上进行的,有时与浮雕结合。
公元四、五世纪,珠宝生产的主要中心可能仍然是罗马、亚历山大和安提俄克等大城市。君士坦丁堡的地位在当时可能是附属的,但到公元六世纪,它的地位是至高无上的。这是一个非常富有的时代:例如,阿纳斯塔修斯皇帝,他在公元518年去世时,把32万英镑的黄金留在了国库。君士坦丁堡珠宝商在公元六、七世纪所享有的声望,既可以从帝国边界外发现的高级珠宝数量来衡量,也可以从他们的风格和工艺被复制的事实来衡量蛮族首饰。
图文摘自《JEWELRY 7000 YEARS》书籍
个人翻译与信息整理
需要转载可留言授权


一、无条件的爱不是溺爱,溺爱其实等同于不爱
1、溺爱:一个人被父母溺爱,就代表着做什么都行。
2、无论是暴力还是溺爱,结果都是孩子丧失安全感。
3、绝对不能用爱不爱孩子开玩笑,无论发生什么情况,爸爸妈妈爱你这件事是不会被挑战的。
二、停止威胁与交换
1、为什么大多家长都喜欢用威胁来与孩子沟通:因为方便。
2、孩子总在跟父母学习,学习父母待人处事的方法,学习处理矛盾的方法。
3、孩子是父母的复印件。复印件出现问题,就是原件出现问题。
4、一个家里边声音最大的人是最没有权威的人。
5、孩子最烦父母的是:无论跟父母说什么话,到最后都是成绩。
6、孩子感受不到来自父母的无条件的爱
例:高三孩子突然努力学习的理由是不让父母伤心。
无条件的爱是让孩子成为一位有生命力的人:他要爱他自己、爱他的学习、爱他的那些知识、爱他这个社会。
三、五种错误的教养方式。
1、控制型管教:
孩子长大后:a、控制别人,控制欲很强不会幸福。b、被控制时间久了,会懦弱。
2、贿赂型管教:孩子做任何事都要找到一个条件或外在东西满足。
3、放任型管教:孩子长大后会极其缺乏安全感。容易形成成瘾性人格。
4、否定孩子的感受:忽略孩子的感受,导致结果孩子可能会变的坚强,但是他也学会忽略他人的感受。
5、以消极的后果进行惩罚:对错误没有理解,孩子没有建立这个错误可能导致什么后果的原因,然后孩子心中产生一个概念:大人手中有特权。
四、解决方法
1、按下暂停键:
当想要去威胁,想要去交换的时候,在这一刻按下暂停键,先处理自己的情绪。
2、把孩子当成成人对待:
认真思考怎么样能够跟孩子建立尊敬和信任,让孩子能够理解爸爸妈妈是爱他的,但同时爸爸妈妈为了他好,要建立起边界。
a、缺乏无条件的爱的状况下,你对他提要求,他内心当中感受到就是被背叛、被抛弃、被不爱。
b、孩子自己会有逻辑排序。
让孩子知道:学得好本身就是奖励,做正确事本身不需要回报。
总结:跟孩子之间培养起无条件的爱,无条件的爱不意味着溺爱,可以批评孩子,在批评孩子之前,可以很认真、很严肃,语气严厉也没关系,因为爸爸妈妈是爱你的,所以我要纠正你的行为。批评完之后,纠正完之后,后面要加一句:尽管爸爸(妈妈)今天批评了你,但是爸爸(妈妈)永远爱你。
只有让孩子拥有爱的感觉,他才能够学会怎么爱别人


加拿大公校和私校
我们来看一下什么是公校和私校
公校的运作资金(校舍、教学设备、教师和行政人员的工资、其他活动开支等)的来源是其所属教育局拨款。各教育局每年可用资金又是直接来自所属省份的教育部。
私校则没有来自教育部或教育局的拨款,其日常运营费用来自学生的学费和校友赞助等。
学生和家长更为关心的是其他层面,比如学校的教学质量,学校可以提供的资源,学生在学校里面可以获得的成长等等。这些层面也是我们今天这个讲座的重点。
对绝大多数公校而言,它的生源直接来自这个公校覆盖的一个区域。如果你是住在多伦多地区,你想知道你的孩子那可以去哪一个公校读书,很简单,你直接去到TDSB (Toronto District School Board, 多伦多教育局)的网站,再点击“Find Your School”,就可以通过家庭地址找到对应的公立小学、初中和高中。
同样如果你住在Markham, Richmond Hill 等地带,你就可以通过YRDSB (York Region District School Board 约克区教育局)网站找到自己家庭地址对应的公校。
有时一个家庭地址会对应好几个小学或高中,这是因为教育局里有一些特殊课程,比如说法语、艺术等,所以即使在公立系统里学生和家长可以根据各家的需要和孩子的情况做出学校选择。
公立系统里还有教会学校;所以如果家长是天主教徒,还可以选择去TCDSB (Toronto Catholic District School Board 多伦多天主教教育局)或YCDSB (York Catholic District School Board 约克区天主教教育局) 等天主教教育局下面的小学或中学。即使父母不是天主教教徒,孩子也是可以在高中阶段入读天主教教育局里的高中的。
私校里的生源则一般没有地域限制,只要家长不介意学校同家里的距离,或家长有办法安排孩子住宿或接送,原则上家长是可以让孩子申请任何一所私校。前面我们也提到,凡不隶属于某一个教育局没有来自政府拨款的学校,都是私校。


大多数的人都患有恐高症,只是恐高的程度可能不同。很多人都有不同程度的恐高症。美国科学家两项最新的研究表明,恐高与过高估计垂直方向的距离有关,这一新发现为研究如何克服恐高症提供了新思路。
英国《新科学家》网站日前报道说,心理学研究领域的传统理论认为,恐高症是由于恐高的人对自己正常感知的事物过分害怕导致的。
《新科学家》杂志网站分析说,不管“害怕”和“感知偏差”哪个是因哪个是果,或者并非简单的因果关系,这两项研究提供的新角度对于临床上寻找新的治疗恐高症方法都十分有益。
【克服恐高症的方法】:
恐高症是恐惧症之中的单纯恐惧症。如果对你工作和生活的影响不大,也不一定非得治疗。如果要治疗的话,有4种疗法效果比较好。
一、运动可减轻症状
人体负责控制平衡的要素——视觉、内耳和肌肉,通过活动才能正常运转,假如我们终日坐着不动,眼睛只盯着电脑等物体,人体的平衡功能就会衰退。不过,假如最初触发眩晕的刺激性活动不断重复,大脑就会开始调整适应,定向障碍便会渐渐改善,大脑会自动找寻固定参考点作定位根据——这正是溜冰好手不断高速转体而不会眩晕倒下的原因。
假如你发现有轻微后天恐高症状,不妨多挑战自己,通过攀高俯视等行为,情况会有所改善。假如阁下症状严重,就应在医生的监督下,到安全的高环境中,接受循序渐进的训练。
此外,最简便的解决办法是闭上一只眼睛,让身体平衡系统较多地依靠肌肉而非视觉,舒缓眩晕和恐惧,但不要闭上双眼,因为眼前一片漆黑,内心会更胆怯、更迷惑。
总之,克服恐高症最根本的解决方法是多运动,保持健康的体魄,令平衡系统正常工作。成长期的儿童可以通过走独木桥、翻筋斗、跳跃、转圈等训练身体定向能力。成人也不应放弃这类活动,以免出现定向障碍。
二、系统脱敏疗法:
让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系,并对抗回避反应。系统脱敏可通过默想(想象)脱敏或情境脱敏来实施。
默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境,以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示。其过程为:
1、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈,即根据它们引起恐怖的严重程度,由低到高逐级分类;
2、舒适的坐在沙发上或躺在床上,微闭双眼,想象引起较弱恐怖的最弱刺激,同时放松全身肌肉,直到恐怖感接近消失;


✨总论
✨一、从功能使用要求来看
1.建筑的起源:原始人类为了避风雨、御寒暑和防止其他自然现象或野兽的侵袭而创造的赖以栖身的场所——空间。
2.建筑的使用价值:不是围成空间的壳,而是空间本身。
3.建筑形式和功能的联系:建筑形式主要是指它内部空间和外部体型,而外部体型又是内部空间的反应。功能对于空间形式有规定性又有灵活性。>>>>
✨二、从精神和审美要求来看
1.建筑形式产生的气氛和艺术影响力:在一般情况下,对称的形式易于造成庄严、肃穆、雄伟的气氛;那么非对称的形式则有助于获得自由、轻巧、活泼的感受。
2.功能和精神的侧重:个别建筑如纪念碑、凯旋门,其形式决定不是取决于物质功能,而是决定于精神感受要求;另一些类型的建筑比如仓库、堆站等,和人的关系不密切,所以建筑形式取决于功能要求,几乎不考虑人的精神需求;而一般的居住建筑、公共建筑和工业建筑必须同时满足人们对他提出的物质功能和精神感受这两方面的要求。
3.形式美和艺术性是两种不同的范畴:在建筑中,凡是具有艺术性的作品都必须符合形式美的规律,反之,符合形式美的规律却不一定具有艺术性。
4.建筑性格:表现的是建筑的个性。
(1)由建筑功能性质、地理条件、设计构思等决定的建筑本身的形式和特点。
(2)由时代特点赋予的,不论何种建筑类型的共性特征称之为时代风格。
(3)由民族区域赋予的,不论何种建筑类型的共性特征称之为民族或地区风格。
✨三、从物质技术手段方面来看
1.结构的发展有其相对的独立性:结构的发展一方面取决于材料的发展,另一方面则取决于结构理论和施工技术的进步,这些因素则往往和功能没有多少直接的联系。
2.结构与建筑发展相辅相成:当功能要求由于结构的局限而无法形成所需要的某种形式的空间时,结构就成为束缚和阻碍建筑发展的因素。一旦出现了新的结构形式和体系使功能的要求得到满足,这种新的结构形式和体系就是反过来推动建筑向前发展,这就是结构对建筑发展的反作用。新材料、新结构对传统建筑之间的矛盾必然导致其对旧的传统形式的否定。
✨四、从建筑发展趋势方面来看
周期性特点:在建筑中,功能表现为内容,空间表现为形式,这两者所构成的对立统一的辩证发展过程,就是按否定之否定规律而成周期性特点的。
例如:
(1)平面空间的变化:简单——复杂——简单
(2)空间围合的变化:封闭——开敞——封闭
End


0-2岁婴儿动作发育时间表
💋趴、抬头、翻身、坐、爬、走……
不知你发现没有?宝宝常常会兴奋地向你摆动着小手、小脚,其实他是在对你说:"跟我玩玩吧。"因此,何不利用空闲时间和宝宝一起来玩玩运动游戏呢?
💋在这人生的开端,宝宝要学习的最重要的就是基本动作的掌握,包括抬头、翻身、扶坐、独坐、爬、站、走等。这些基本动作能力是一切学习的基础,每掌握一个基本动作,宝宝向宽广的世界就又迈进一步!
💋当宝宝生长到第二年,就可以从走发展到跑、还能做简单的跳跃动作了;相信吗?到了第三年,双脚跳、骑三轮脚踏车、踢球……,都将难不倒你的宝宝哦!
💋宝宝从刚开始的躺卧,到用躯干支撑学会坐,到四肢协调去爬行,再到会站立、走路,这些动作的学习小看不得,它不仅是宝宝未来的肢体动作发展的基础,还有利于其他智能的全面提升。
💋要知道,宝宝出生的这头几年,正是他一生中最关键的时期。别看他是个小不点,他可是一块拥有超强吸收力的"海绵",你给他多少,他都能吸收进去,激发出他小小身体里蕴藏的巨大能量。越早对宝宝进行身体运动方面的训练,对宝宝智能开发的作用就越大。爸爸、妈妈和宝宝,一起运动吧。
💗0~4个月
月 龄
标 准
💕0~1个月
具有一些简单的动作反射:会吮吸塞入口中的奶头;转向接触嘴角的物体;握紧放在小手掌上的东西。
💕1~2个月
无法自己把头抬起来,但是俯卧时,可抬头45°;静躺时,可凭借自身的力量移动身体位置。
💕2~3个月
头部无法完全抬起来,俯卧时,可抬头90°,并左右张望。
💕3~4个月
趴着时双手能支撑胸部并抬起头。仰卧时若拉他的双手,头部也会跟着上来。看到有兴趣的玩具时,就想伸手去抓。不管拿到任何东西都想放进口中舔尝。
问题:多做身体运动对0岁宝宝有什么好处?
解答:1、肢体的动作可以刺激大脑,使宝宝变聪明。比如:手部的动作是由左脑顶叶掌管的,因而多做手部的运动有利于大脑的智能开发。
2、运动是释放宝宝情绪和压力的途径,有利于宝宝形成积极正向的性格特质。
3、肢体运动有助于宝宝的认知和学习。一般来说,小宝宝的认知都来自于感觉,即对来自外界事物的直接感受。运动是宝宝学习的工具和途径,如通过用手去摸;通过移动身体来拿玩具等等。
4、坐、爬、站、走这些基本肢体动作是宝宝将来学习各种其他动作和技能的基础,相应的体能游戏对宝宝智能开发起到很大的推动作用。
问题:宝宝每次翻身时好像总差那么一点儿力气,怎么办?
解答:如果你希望他尽快学会这第一个大动作,不妨帮他一把。把你的焦虑和苦心变成助推力,在宝宝翻身的时候助他成功。方法很简单,只需要爸妈们的举手之劳:
1、用外力
就是轻轻地推或者拉,没有什么姿势和部位的讲究,轻转他的头或扶着他的背、腰、屁股推一下,或者拉着胳膊或腿转动都可以。可以让他反复翻,可以从俯卧翻成仰卧,也可从仰卧翻成俯卧。有的妈妈把宝宝的一条腿放在另一条腿上,带动身体转过去再翻身,都是很好的办法。
2、用玩具
逗引他,玩具有声音更好。妈妈拿着玩具不断变换方位逗宝宝去抓。在从仰卧翻成俯卧过程中,可以先逗得他从仰卧翻成侧卧,然后再拿远一点,宝宝伸手抓的时候,上面的肩部带动身体翻动,努努力就变成俯卧了。完成动作后就奖励玩具给他玩。
问题:头不能挺起来时,能竖抱或让宝宝坐着吗?
解答:这会给宝宝的头部和背骨带来一定的压力,所以不推荐这么做。有的宝宝讨厌横抱,但是竖抱和让宝宝坐着,则最好等宝宝完全能把头抬起来时再开始。即使要竖抱时,也要托住宝宝的头部,让宝宝贴紧自己的身体。总之,妈妈的抱法不能给宝宝带来压力。
问题:身体小的宝宝翻身也早吗?
解答:不一定是这样。也许是头大的宝宝不容易掌握平衡。但是请记住身体的大小和翻身早晚没有关系,也并不是说翻身早就是好,翻身晚就是不好,每个宝宝有自己的发育进度。
问题:可不可以让还不会抬头的宝宝坐长途汽车?
解答:按理说,出远门的话最好选在宝宝可以抬头之后,这样会比较稳妥。但是如果实在没办法,就尽量控制宝宝在车内停留的时间吧,最好不超过2~3小时,宝宝坐着的时候要靠在妈妈的身上,竖抱的话,要撑住宝宝的颈部,小心头部受伤。为了确保安全,开车的人最好也能够做到隔一个小时就休息一下。不过,还有很多宝宝或许会喜欢车子振动的感觉,有可能马上就会睡着呢。
亲子活动这样玩:
处于这个时期的宝宝,颈椎还没有完全发育好,因此没有足够的支撑力去支撑头部。这个年龄段的宝宝适合以下和缓的运动,而且你的动作要比较轻柔才行。
•平衡
平衡游戏1:妈妈抱着宝宝左右摇晃。
平衡游戏2:将宝宝放在大浴巾中,左右摇晃。
平衡游戏3:妈妈屈膝,背靠床坐好,让宝宝两脚分开,坐在妈妈的脚背上,宝宝的胸部贴着妈妈的小腿,妈妈将小腿慢慢地提起、放下。
•滑滑梯
妈妈坐在地上或床上,屈膝,把自己的小腿当作是滑梯,让宝宝从膝盖下方慢慢下滑。注意:手一定要护着宝宝,尤其是颈部。这个游戏既可增强宝宝的平衡感,又可增强空间感知觉。
小贴士:这个游戏十分有趣,也适合大一点的宝宝。对于6个月以上的宝宝,你可以坐在椅子上,让整个腿伸直,使滑梯的长度变长、倾斜度变大,让宝宝玩。
💗4~8个月
月 龄
标 准
💕4~5个月
头部可以完全抬起来。仰睡时,自己扭动身体左右来回翻动。能握住拨浪鼓。
💕5~6个月
头不下垂。拉他的手能坐。站立在大人膝盖上会有力地蹦跳。会以仰躺的姿势挪动身体,伸手去抓远处的东西,并放入口中。有些宝宝已会翻身。
💕6~7个月
能在不需要支持的情况下坐一会儿。会自己吃饼干,握住玩具不被拿走。
💕7~8个月
会坐了。能靠腹部支撑爬行。会双手玩积木、撕报纸或用手指抓、扔东西等。
问题:我的儿子四个月大了,他很喜欢坐,请问长时间如此对他的骨骼发育是否有影响?
解答:四个月的宝宝还不宜久坐。婴儿骨组织中的水分和有机物较多,无机盐较少,因而骨骼的硬度小,韧性大,不容易骨折,但容易弯曲变形。而且这个年龄的宝宝体内起固定骨关节作用的韧带、肌肉比较薄弱,如果爸妈让宝宝过早地学坐或坐的时间太长,就容易导致宝宝脊柱变形。
问题:我们家的宝宝正常吗?六个月了还不会翻身。
解答:原因除了宝宝有个体差异,可能发育较晚,还可能是:
1、体重过重。
无论有些爸妈怎么捣腾,宝宝就是不愿意动。这原因很简单,现在生活水平好了,宝宝体重数据大,不堪重负。别担心,妈妈们努努力,多试着做几次翻身操就会成功的。
2、体弱缺钙。
肌肉和骨骼是动力的源泉。翻身对于宝宝来说也需要力气,如果肌肉无力、骨骼缺钙,宝宝就会觉得运动困难了。细心的爸妈可以发现宝宝是不是营养不良,如果没有把握,也可到医院去检查一下营养状况。
3、衣服束缚。
宝宝如果穿多了,想动也动不了。买一些宽松、柔软、有伸缩性、吸汗透气的棉制品或绒制品等。宝宝在舒适、轻松的感觉中才有运动的欲望。衣服最好方便穿脱,不要有扣子、装饰物。不要买人造纤维衣服。
4、心理障碍。
如果宝宝有关于翻身的不愉快记忆,也许他就没有翻身的积极性了。这些不愉快的记忆也许是手臂被压住了,或者是哪里扭痛,也许是爸妈在帮助他们练习时动作粗鲁。
问题:有没有特别针对学爬期宝宝设计的,可以在家里轻松操作的游戏?
解答:俗话说:七坐八爬。8个月的宝宝就开始学习爬行了,爬行是宝宝身体和智能发展的重要阶段,不容忽视。这一时期的练习和训练尤其重要:
爬爬游戏1:让宝宝趴在地上或床上,妈妈用一手勾住宝宝的腹部,帮助宝宝前后爬行,此游戏有利于增强宝宝的四肢支撑能力。
爬爬游戏2:将枕头、棉被、抱枕等在床上堆成高高低低的小山,让宝宝在上面爬行。
爬爬游戏3:妈妈坐在椅子上或床上,让宝宝用手和腿,慢慢地爬到妈妈的身上。
小贴士:爬爬游戏1比较适合还不太会爬的宝宝,爬爬游戏2、3比较适合已经会爬的宝宝。
问题:妈妈们如何帮助4个月的宝宝做运动?
解答:四个月宝宝的运动能力包含了抬头大动作和用手抓的精细动作,将为翻滚和抓拿做准备。今天就教妈妈们两节运动操:
•第一节:小狗趴式💁
这是锻炼宝宝上身和抬头的方法,即经常让宝宝像只小狗一样趴着:双手着地放在胸前,胸部和头抬起。这样趴着锻炼他的颈部、背部、上肢的力量,时间可以控制在15~30分钟。
为了未来两个月里宝宝的翻身和爬行做准备,这个时期要着重训练的是宝宝的脖子和上肢的肌肉,锻炼他的支撑力量。因为宝宝的大动作是从上往下发育的,就像新生儿首先会吃奶,脖子会转动,然后下身才会运动,所以锻炼也要从上身开始。
•第二节:蹦蹦跳跳式💁
当然现在不是让他自己蹦跳,而是要爸妈双手扶住宝宝腋下,把宝宝举起又放下,让宝宝体验直立时双腿着地的感觉。要注意的是大人不要放手,不要让宝宝的脚承受太重的压力,更不要让他早早地学步,以免宝宝的腿脚变形。
问题:宝宝6个月了,偏瘦,现在不会坐,连爬也不会,只会躺在床上,是因为肌肉很弱的关系吗?
解答:不用担心,让宝宝运动只会更加瘦小。到了6个月还不会坐的宝宝有很多,即便不会爬,爸妈也不用过分担心,而是应该去让宝宝感受运动的乐趣。
亲子活动这样玩:
•浴巾滑梯💁
爸妈各拿着大浴巾的一头,将宝宝放在大浴巾中,提高浴巾的一头,让宝宝在浴巾中体验下滑的感觉。这个游戏有利于增强宝宝的前庭感、触觉、空间感知觉。
•碰一碰,我们是好朋友💁
此游戏很简单,就是让宝宝的左手碰右脚,让宝宝的右手碰左脚,或者双手同时碰双脚,在游戏时,你可以跟宝宝说:"我们的手和脚是好朋友,一起来碰碰!"这个游戏有利于提高宝宝手腿的协调性。
💗8~12个月
月 龄
标 准
💕8~9个月
可以扶着东西站起来。坐得安稳。已经可以四肢爬行。
💕9~10个月
手指渐渐灵活,坐着时双手能同时握住两个玩具。
💕10~11个月
开始扶着东西走路。会拿积木等小东西。
💕11~12个月
扶着走的速度增快了,会拿杯子喝水。
问题:同事的宝宝偶然被医生诊断为先天性髋关节脱位,而他们在之前却一点不知道。请问如何才能早期发现婴儿先天性髋关节脱位?
解答:先天性髋关节脱位若在1岁以内能明确诊断并治疗,绝大多数能治愈。爸妈可以通过以下方法进行初查:
1. 看纹路:髋关节脱位时,大腿、小腿与对侧不相称,臀部宽,大腿根部(腹股沟)褶纹不对称,患侧短或消失。洗澡时,最方便查看了。
2. 弹出试验:宝宝安静时,使双下肢伸直交叉,用向下、向外的直接压力作用于大腿的长轴上,先天性髋关节脱位时有弹出的感觉。
3. 外展试验:轻柔地外展屈曲的髋关节以判断股骨头是否能复位或脱出。
如果发现以上异常的表现,应到宝宝医院骨科检查,以明确诊断,早期治疗。
问题:宝宝爬久之后难免会磕坏这磨破那,而且宝宝的皮肤很稚嫩,没爬多久就会发红。有没有什么妙计可以防止这些情况发生呢?
解答:首先,要给宝宝足够并且是舒适的爬行空间,比如一张大床或是家里摆设较少的房间。
爸妈可以在地板上铺一块毯子,也可用泡绵拼板为宝宝拼出一块地方供他学爬用。其次,宝宝会爬后,探索欲会很强,会开始想办法拿比较远的东西,所以,只要是宝宝够得到的地方,都必须尽量维持"空旷"。
问题:我的宝宝现在刚满8个月,已经学会坐了,而且还很喜欢,不让他坐他就哭,请问我可以让宝宝多坐吗?
解答:婴儿期是生长发育最快的时期,这时如让婴儿坐的时间太长,对他们的生长发育显然是不利的。主要原因是小宝宝骨骼的硬度小,韧性大,不容易骨折,但容易弯曲变形。加上这个年龄的宝宝体内起固定骨关节作用的韧带、肌肉比较薄弱,如果爸妈让宝宝过早地学坐或坐的时间太长,就容易导致宝宝脊柱变形。
因此,不应让婴儿过早、过久地坐。8个月大的宝宝大多学会爬行了,应该鼓励宝宝练习爬行,使全身尤其是四肢的肌肉得到锻炼。
问题:邻居家的宝宝才10个月,已经会走路了,我的宝宝与他差不多大,却还没有学会走路,请问是不是我家宝宝发育不好?
解答:并非走路越早,宝宝就身体越健康,发育越好。宝宝是否能站立、走路,与其神经系统的发育、全身的协调、腿部力量的发育以及锻炼、营养等因素有关。每个宝宝站立和能独立行走的时间也有差异。一般宝宝到生后11个月就可以站稳并扶着东西走路了。如果不顾宝宝的具体情况,过早让他学走路,对宝宝的腿部发育是有害的,甚至会导致骨骼发育畸形。
但如果宝宝到15个月仍然不能走路,就要到医院去检查一下,看看是不是神经或运动系统异常。
问题:宝宝10个月大,总是喜欢在地上爬来爬去,但我家地板铺的是瓷砖,不知对宝宝有没有影响?
解答:宝宝爱爬是件好事,这对于他的身心发展大有帮助,爸妈应该给他提供这个环境。一般,夏季天热时,宝宝短时间在地上爬爬不会得关节炎,但也要注意时间不能过长。其他时候最好是铺上地毯,以免冰冷的地板使宝宝着凉。此外,爸妈还要注意卫生和安全,地板要干净,以免宝宝接触到不卫生的东西而生病;在宝宝活动的范围之内不要有尖锐的物品,以免发生意外的伤害。
问题:宝宝快1岁了,我发现他的小腿弯弯的,将来走路会不会跛?
解答:这种情况大多还是正常的生理性弯曲。1岁以内的宝宝,小腿内侧的肌肉较薄,而小腿外侧的肌肉则较厚,因而两条腿看起来好像是O型(9个月以内的宝宝尤为突出),这是正常的生理现象。有的1岁左右的宝宝,刚学走路,下肢不能很好地负重,也会造成暂时小腿弯曲,到2~3岁时可自行纠正。
问题:我想提前让宝宝学会走路,可以吗?
解答:不要过早让宝宝学走。如果在宝宝站都站不稳,两脚还不能支撑身体重量的时候,就想让其走,容易压迫腿的发育形成X形腿或O型腿。为了安全,妈妈最好先锻炼宝宝腿部肌肉,常练习蹲和站,增强腿部力量。
问题:学步车究竟好不好用?
解答:最好不要使用学步车。学步车减少了宝宝体验在摔跤中学会走路的自豪感,同时把宝宝束缚在狭小的学步车里,限制了自由活动空间。而且还增加了宝宝学步的危险性。一些爸妈常将宝宝搁置在学步车中,就去忙其他的事情,容易使宝宝发生意外。
亲子活动这样玩:
•我是小飞机
妈妈躺在床上或者地上,将双腿伸直,让宝宝仰卧在妈妈的大腿上(即后背贴在妈妈的大腿上),然后让宝宝的手臂尽量往后伸展。这个游戏有利于锻炼宝宝的腹、背肌肉以及肌耐力,为宝宝的爬行做准备。
•我是小球手
抓东西、拿东西的动作可促进宝宝手部的小肌肉运动。让宝宝在地上或床上坐着,然后你滚一个球给他,让他去抓这个球,可训练他的手眼协调能力。
•双人骑车
妈妈和宝宝面对面坐着,手拉手、脚对脚,手和脚对应做踩踏自行车的动作。此游戏适合稍大一点的宝宝,有助于宝宝的四肢协调发展。
小贴士:有时,当宝宝抓住一个球后,你不妨再滚一个球给他,看看他会如何反应:是放掉先前抓的球呢,还是用另一只手去抓第二个球。
💗12~18个月
月 龄
标 准
💕12~15个月
动作:大多能独自行走。有些宝宝步伐渐渐稳定,开始会小跑步。也有比较晚才开始走路的,只要在18个月之前会走就可以了。能爬楼梯、滑滑梯、追着球玩耍、和妈妈一起玩追逐游戏等。
💕12~15个月
视力:追逐上下移动的东西。会一边走向玩具,一边望着身旁妈妈的表情。懂得颜色的差异,不限于醒目的颜色,能辨别各种颜色。
💕15~18个月
动作:绝大多数宝宝能在18个月前学会走路。能自己脱掉外套,会自己吃饭。以步行为主,还能够跑步、后退、上下楼梯等。
问题:宝宝现在15个月大,很好动,在活动时经常能听见他膝关节和踝关节有咔咔的响声,请问这是为什么?是不是宝宝的骨骼有问题?
解答:这种情况多半是膝关节内的脂肪垫在活动时移动发出的声音。你可以多观察宝宝,如果宝宝活动没有受到影响、发育较好,平时不叫痛,可不必担心。实在不放心的话,可以到儿外科检查一下,医生建议的话可以拍X光片,如果都没有问题,就可以放心了。
问题:我的宝宝1岁了,走起路来腿总觉得有点罗圈,我很想知道他的腿是不是O形腿?
解答:罗圈腿即O形腿,脚跟并拢时两膝间隔较大,使人感到小腿弯得很厉害。与O形腿相对应的X形腿是指宝宝两膝靠拢站立时;两脚的脚后跟依然分得很开的腿形,如将双踝靠拢,则两膝就会前后重合起来。这两种腿形大部分不用治,会自然长直。
1~2岁时O形腿较多,2岁以后则X形腿多些。若程度严重,则应请整形外科医生采用按摩或矫正器具治疗。不管是O形腿,还是X形腿,只要走路时容易绊倒或当站在难站的地方肌肉紧张而经常脚痛,就应去看整形医生。
问题:我女儿15个月大,她走路有点内八字,我想带她去看医生,但有人说该看骨科,有人说要看复健科,究竟我应该找哪一科才对呢?
解答:十五个月大的宝宝走路尚在摸索期,如果您的宝宝仅有一点点的内八字,不妨再观察一两个月看看,如果情况还是没有好转,再考虑就医。
原则上来说,这方面的问题,如果时间允许,可以先看医学中心的宝宝骨科,再看宝宝复健科。否则的话,看宝宝复健科即可。
问题:妈妈自查宝宝是否患了佝偻病的方法是什么?
解答:爸妈在进行自查时,如果将宝宝的两踝关节并拢,而两膝关节不能并拢,两膝之间的空隙在3厘米以上,那就可能是佝偻病的表现,应该及时带宝宝去医院做进一步检查。
问题:我的宝宝已经1岁,会走路了,但我总觉得他的大腿和胳膊摸起来都软软的,不结实,请问该如何改善?
解答:不用担心,1岁的宝宝肌肉当然不会太硬,因为他们活动量不大,刚刚会走。宝宝的营养要均衡,不能偏食,鱼、肉、蛋、蔬菜、水果都要吃。另外,可以多增加户外活动,让宝宝得到锻炼。
问题:我女儿走路时,跌跌撞撞的,我很怕她会摔倒,有什么方法?宝宝会走路了,吃的方面有什么讲究?
解答:可以给宝宝穿一件松紧可调节的背带装,这样在宝宝跌倒的时候,妈妈可立即保护他,另外宝宝衣服不要穿得太多,不便于行动。
多吃富含纤维的食品。蛋白质的摄入每天大约需23克,保证学走路的热量需求。
问题:宝宝在家里练习站和走,一定要穿袜子吗?可以在软床上面学吗?
解答:学走路初期最好光脚。这样可以让宝宝的脚掌更多地接触地面,不至于滑倒,也增强各种感觉功能的刺激。在软软的床上学走对宝宝不好。在冬天或者去室外的话,可以给宝宝穿宽松软质的鞋袜。当宝宝开始独立迈步时就得穿鞋了,鞋子应比脚大一指距离。
亲子活动这样玩:
•学步游戏
1岁左右宝宝开始学步了。这个时期,你不妨和宝宝面对面、手牵手,让他的小脚踩在你的大脚上,带着他前后、左右地慢慢走,以帮助他学会走路。
•我是小青蛙
这个时期的宝宝不会跳,但这个游戏可以让他体验跳的感觉:增强弹跳力的同时,腿部的肌力、肌耐力也得到了锻炼。妈妈坐在椅子上,双手抱着宝宝,把他的双腿放在你的大腿上,然后你的脚跟有节奏地抬起、放下,宝宝就可以感受跳跃的感觉。你还可以同时念儿歌:"我是小青蛙,我爱跳、跳。"这个游戏十分好玩,宝宝一定会喜欢。
💗18~24个月
月 龄
标 准
💕18~24个月
手指变得灵活、有力。能并拢双脚从阶梯上跳下来,能不用手扶上下楼梯。能踢球。
💕24个月
手指灵活到会用铅笔或蜡笔画圆圈和曲线,会揉捏粘土。能从地板上拾起一个物体而不跌倒,并能奔跑和向后走,还可爬到高处、跨越物品、从高处跳下来等。
问题:身体运动方面比较擅长的宝宝,会有哪些表现?
解答:具有身体运动智能优势的宝宝,从小就可以观察出来。具有身体运动智能优势的宝宝通常具有以下的特点:
1、 宝宝喜欢玩手、玩脚、动来动去,爱摇晃。
2、 再大一点,他特别喜欢伸手拿东西、抓取东西的力气很大。
3、 学爬行和走路都比同年龄宝宝时间早。
4、 喜欢爬高爬低,重复同样的动作,比如:把东西丢在地上,再捡起来。
5、 每天的活动量大,对于外界的反应快、动作灵活。
问题:我的宝宝很调皮,喜欢户外活动,而且经常跌倒。请问,如果宝宝跌倒,怎样处理才是正确的?
解答:宝宝跌倒以后,爸妈要先看看宝宝跌在什么部位,该部位能否活动,然后再做处理。如果只是表皮或软组织受伤,可将皮肤擦破部位用清水洗净,涂以红药水或消毒软膏,以消毒纱布及绷带裹好。如果有骨折征象,应去医院检查。如果伤及头部,即使皮肤并未摔破,肿包也不明显,仍应注意,需观察一个星期左右,在这期间如果出现呕吐或抽搐,必须送医院看脑外科。如果跌倒当时就昏迷不醒或出现脸色异常苍白、眼瞳孔左右大小不等,应立即急送医院脑外科。
问题:我女儿快2岁了,最近发现她在躺着时双腿有不自主的、不停止的蹬动现象,蹬动时宝宝表现很用力,但不哭闹。有的大夫讲是双腿交叉综合症,有的讲是癫痫,请问到底是什么病?如何治疗?
解答:这是一个习惯叉腿动作,不需要药物治疗,在她发作的时候转移其注意力,不要有过激的语言和行为。另外还要注意外阴部的清洁。
问题:我的宝宝很好动,有时在疯玩的过程中会抽筋,请问我该怎么办?
解答:由活动引起抽筋的原因是因为出汗过度引起缺盐造成的,所以在锻炼前让宝宝多饮些水或者淡盐水,可以预防抽筋。一旦发生抽筋,爸妈可以帮宝宝按摩或牵拉受累的肌肉,以减轻宝宝的疼痛。反复牵拉,一直到症状缓解。抽筋缓解后,如果仍有疼痛,可在局部使用热水袋或热毛巾,或者让宝宝洗热水澡。此外,重复性运动或躺坐姿势不良也会引起抽筋。血液中缺钙也可引起肌肉复发性或长期性的抽筋。
如果抽筋持续发生,而且原因不明,应该带宝宝去医院作检查。
问题:宝宝现在2岁,是扁平足,请问是否需要作手术矫正?
解答:宝宝在2~3岁间有扁平足是正常现象。大多数宝宝在6~7岁后开始恢复,10岁左右就能完全消失。也有些宝宝,这种情况会一直延续下去,但没有什么危害。只有极少数情况下,存在骨骼或关节异常,引起腿的疼痛、僵硬或是乏力,可能需要动手术矫正。为此感到担心的爸妈可以带宝宝去医院检查,医生会对脚进行外观、可动性和负重能力等检查。如果一切正常,宝宝则无需任何治疗。但如果有潜在的疾病,那么医生要对宝宝进行治疗。
问题:宝宝喜欢攀爬,看到比她高的都要往上爬,被我看到都会制止,这太危险了!该怎么做才能让她不再有兴趣攀爬这些物体?
解答:说到攀爬,爸妈都会不放心,然而,这却是大多数宝宝都喜欢的。或许你认为制止这些事情可以避免一些危险的发生,但宝宝自我概念的形成、人格的成长,却都是建立在这些微不足道的小事情上的。宝宝或许会跌下来,那是因为她的自信心和练习还不够的关系,因为宝宝也一样有求安全的本能,在攀爬的过程中,她的前庭平衡系统、筋肉关节系统会随时将讯息传送到大脑,大脑也会做出正确的判断,指挥手脚、身体采取必要的姿势和动作。所以,放开点吧,爸妈不该阻止宝宝,反应该鼓励和帮助她去完成攀爬。
亲子活动这样玩:
•跨圈圈
在地上画许多直径大约40厘米的小圆圈,圆与圆之间间隔10厘米左右,然后,你可以和宝宝一起来跨圈圈,告诉宝宝:"要大步大步地走,走在圆圈里面,不可以踩到线哦!"像这样练习跨步走,是在为跳远做预备练习。
•金鸡独立
想必爸妈都很熟悉金鸡独立这个姿势吧?爸妈可以先给宝宝做个示范,然后让宝宝也来试试,时间可以从1秒、2秒……渐渐延长。
也可以叫宝宝双手扶着墙壁,举起一只脚站立,时间在5秒钟以上,试试看吧。


2007年3月欧盟领导人在纪念欧盟成立50周年时,通过了“柏林宣言”,被视为“欧盟宪法”简化版的《里斯本条约》于同年九月正式面世。
欧盟理事会于2007年12月13日签署《里斯本条约》,2009年12月1日正式生效。比利时首相赫尔曼·范龙佩Herman Van Rompuy当选为第一任欧盟理事会主席。

《里斯本条约》主要目的有:
1. 该《条约》为“修正条约”,取代以往欧盟宪法条约。
2.《修正条约》重视民主协商、精简组织内部架构,并且强化以及提高组织本身之决策力,主席可强制要求成员国在联合国上的投票意向。
3. 确立欧盟的国际法人地位,是《欧洲共同体条约》与《欧盟条约》两者结合,拉近欧盟机构与民众之间的距离。欧盟主席的制度化以及外交代表的设立,进一步使得欧盟在全球国际事务上决策更具统一及影响力。

《里斯本条约》的主要内容有:
1. 设立欧洲理事会主席职位,主席任期2年半,可以连任。
2. 将欧盟外交和安全政策高级代表和欧盟委员会外交委员这两个职权交叉的职务合并,设立“欧盟外交和安全政策高级代表”一职,全面负责欧盟对外政策。
3. 将更多政策领域划归到“有效多数表决制”决策的范围。司法、内政等敏感领域的一些政策也将以“有效多数制”表决,成员国不可以“一票否决”。但在税收、社会保障、外交和防务等事关成员国主权的领域,仍采取“一致通过”原则。
4. 各成员国在“有效多数表决制”下的加权票数重新调整,2014年至2017年之间逐步实行。
5. 以“双重多数表决制”取代目前的“有效多数表决制”,即有关决议必须至少获得55%的成员国和65%的欧盟人口的赞同,才算通过。新表决制在2014年开始实施,到2017年之前的3年为过渡期。
6. 从2014年起,欧盟委员会的委员人数从27名减至18名,委员会主席的作用得到加强。
7. 欧洲议会的权力将增强。此外,议会的议席数将从目前的785席减至568席,一些国家所占议席数根据其人口数量作出调整。
8. 成员国议会将在欧盟决策过程中发挥更大作用。例如,如果一项欧盟立法草案遭到三分之一成员国议会的反对,将返回欧盟委员会重新考虑。
9. 《条约》将确认《欧盟基本权利宪章》对各成员国的法律约束力。但英国和波兰获得部分豁免,以免其国内的一些法律与宪章有抵触。
10. 加强反恐合作并共同致力改善全球暖化与能源等问题。


老年保健与管理是中国普通高等学校专科专业。
老年保健与管理专业主干课程:《老年生理与心理概论》、《老年沟通技巧》、《老年人综合能力评估》、《传统老年康复保健》、《常用老年康复技术》、《常用老年照护技术》、《特殊老人综合照护技术》、《营养管理与养老》、《老年运动保健》。
老年保健与管理专业主要研究老年人心理与沟通技巧、老年人保健与照护技术、营养与饮食保健等方面的基本知识和技能,进行老年人的照护与养老服务等。例如:老年人的日常护理与心理抚慰,老年人膳食的营养指导与搭配,老年痴呆、老年性耳聋、高血压等老年人常见病的照护等。
老年保健与管理专业就业方向
据《中国老龄事业的发展》白皮书,到2005年底,全国城乡有社会福利院、敬老院、养老院、老年公寓和老年护理院等养老服务机构39546个,总床位149.7万张,床位数仅仅占到老年人总数的1.03%,与西方发达国家4~6%的数目相差甚远。各地政府正在加大机构养老方面的投入,尤其是大量的民间资本正在介入这一行业。中国人口老龄化有以下主要特点:老年人口数量大;老龄化速度快;老龄化超前于现代化;城乡老龄化水平倒置显著;老龄化进程地区间发展不平衡;女性老年人口数量多于男性。
按照老年人口与护理人员配备比例3∶1测算,全国有2830万老年人生活不能完全自理,共需要养老护理员1000万人,而目前全国养老机构的职工只有22万人,其中取得职业资格的仅有2万多人,供需矛盾十分突出。同时,老年服务队伍的整体素质较低,专业水平、业务能力、服务质量还不能有效满足服务对象的要求。老年服务社会化的人才需求所催生的老年服务教育事业必然是生机盎然、大有可为的。除了机构养老,居家养老也是国家重点发展的养老模式。
为了解决老年人口急剧增长与养老服务资源不足的矛盾,更好地开展养老服务工作,以提高老年人生命生活质量,2008年1月国家老龄委、民政部等十部委联合发出“关于全面推进居家养老服务工作的意见”,大力推动居家养老服务的发展。居家养老这种养老模式,老年人在家中居住,由社会提供养老服务,它以家庭为核心,以社区为依托,以上门服务和社区日托为等工作,大致如下:
1、养老院院长2、旅居养老管家3、护士4、旅居养老基地运营经理5、护士长6、护理员7、健康管理师8、储备店长
希望能对大家报考高职扩招专业能有所帮助,最后祝大家在最后一年里成功上岸!


血管狭窄怎么治比较好?
通过梳理上文可知:
坏胆固醇增多→高血脂→脂质堆积→形成斑块→血管狭窄→血管堵塞、动脉粥样硬化→心梗、脑梗等心脑血管疾病
换言之,想要预防、治疗血管狭窄,以及更进一步的预防心脑血管疾病,就要从小小的坏胆固醇入手。
这时,可能又有同学会拍着胸膛说:“老师!这题我会!不吃含胆固醇高的食物不就行了?”
固然,人体中的胆固醇有20%是来源于食物,但更多的、约80%的胆固醇是人体自身合成的。所以,仅仅想通过不吃高胆固醇食物来降低血脂,可能性是微乎其微的。
降低血脂更关键的在于如何调节人体血液内胆固醇的含量,使其维持在一个适宜的水平,既不会因为坏胆固醇过多而引起血管狭窄,又不好因为总胆固醇水平过低而影响身体健康。
那怎样才能调节体内胆固醇水平呢?
别急!科学家帮你研究好了!
匈牙利科学家伊斯特万教授为能够更好地防治心脑血管疾病,潜心研究胆固醇多年,终于提出了匈牙利心脑血管胆固醇免疫疗法,可以帮助人体调节胆固醇代谢,使人体内的好、坏胆固醇维持在一个适宜的水平,并且能够降低血液中过多的坏胆固醇含量,避免高血脂引起的血管狭窄;而对于已经存在的血管狭窄,可以逐渐的分解斑块,从而使血管恢复畅通。
因此,匈牙利心脑血管胆固醇免疫疗法一经问世,就受到欧洲心脑血管患者的追捧。为方便国内患者就医,青岛翰康国际于2016年与匈牙利胆固醇项目达成战略合作,为国内数亿心脑血管患者提供关于匈牙利心脑血管胆固醇免疫疗法的咨询服务,并聘用了中、东欧唯一的华人医学博士担任治疗中的医疗保障工作,以及匈牙利胆固醇项目唯一的公立医院为该项目进行全程治疗服务。
参考文献:
[1]陈长春,黎西,孙中武.缺血性脑血管病患者脑动脉狭窄严重程度的影响因素[J].中华疾病控制杂志,2016,20(05):530-532.
[2]诸骏仁,高润霖,赵水平,陆国平,赵冬,李建军.中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)[J].中华健康管理学杂志,2017,11(01):7-28.
(图片源自网络,如有侵权请联系小编删除)


睾酮(T)
雄激素由卵巢及肾上腺皮质分泌。雄激素分为睾酮和雄烯二酮。绝经前,血清睾酮是卵巢雄激素来源的主要标志,绝经后肾上腺皮质是产生雄激素的主要部位。99%以上的睾酮T在血循环中与肝脏分泌的性激素结合球蛋白(SHBG)结合,呈无活性状态。只有1%的游离T有生物活性。在胰岛素抵抗的代谢紊乱者,SHBG水平下降,游离T升高,在总T并不升高的情况下,出现高雄激素血症的表现。
1
卵巢男性化肿瘤
女性短期内出现进行性加重的雄激素过多症状及血清雄激素升高往往提示卵巢男性化肿瘤。
2
多囊卵巢综合征
睾酮水平通常不超过正常范围上限2倍,雄烯二酮常升高,脱氢表雄酮正常或轻度升高。若治疗前雄激素水平升高,治疗后应下降,故血清雄激素水平可作为评价疗效指标之一。多囊卵巢综合征患者,血T值呈轻度到中度升高,这既是长期不排卵的结果,又是进一步影响排卵的原因。
3
肾上腺皮质增生肿瘤血清雄激素异常升高
肾上腺皮质增生肿瘤血清雄激素异常升高,睾酮水平升高超过正常值上界2倍以上者,应首先排除卵巢或肾上腺有分泌雄激素的肿瘤。
4👭两性畸形
男性假两性畸形及真两性畸形,睾酮水平在男性正常值范围内;女性假两性畸形在女性正常值范围内。
5👩女性多毛症
测血清睾酮水平正常时,多系毛囊对雄激素敏感所致。
6检测👨雄激素水平
应用雄激素制剂或具有雄激素作用的内分泌药物如达那唑,用药期间需监测雄激素水平。
7👸高催乳素血症
女性有雄激素过多症状和体征,但雄激素水平在正常范围者,应测定血清催乳素水平。


5岁左右孩子要怎么规划启蒙教育
对于五岁左右的小朋友来说,他们面临人生中第一个重大事件,那就是升小学。他们将彻底告别幼儿园,投入到小学生活中去。然而如果入学准备不充分,孩子在陌生环境中容易产生焦虑甚至厌学情绪。因此,如何让孩子从幼儿园自然过渡到小学,就成为每位家长关注的话题。今天我就和大家一起来聊聊如何度过幼升小的阶段。
首先,要明白小学和幼儿园有哪些差异呢?
1、教育方式的改变:
幼儿园教学中,孩子更多的是通过游戏的方式与周围环境产生互动、学习知识。升入小学后,以文化学习为主的授课方式往往让孩子很难快速进入“角色”。
2、教师的角色转变:
(1)幼儿园倡导“保教并重”,因而大多幼教都承担着保育和教育的双重角色。
(2)升入小学后,随着孩子身心发育不断完善,保育的色彩逐渐降低,而教育的成分逐渐增加,培养孩子的独立意识就显得尤为重要。
3、教学内容的转变:
别看坐着不动,读书也是个“力气活”。上学后,孩子首先要面对的是作息时间的改变、生活节奏的加快,如果没有相应的身体素质,是无法适应这样的“高节奏”的过程。小学生在校,上午4节课、下午3~4节课,课间休息10分钟,午休时间短;上学放学、上下课都有严格的时间规定;课堂学习有严格的纪律要求,这些都无疑增加了孩子的紧张度,使孩子更容易疲劳。
其次,在幼小衔接这个阶段,孩子和父母都面临着不同的压力。那么如何帮助孩子真正的做好幼小衔接呢?
01 培养孩子新的作息时间
有的孩子在上幼儿园的这个阶段里面,经常不愿意起床,起床很晚或者是起床之后磨磨蹭蹭,不会自己穿衣服,穿鞋,收拾东西等等。这样的习惯是不太好的,因为小学阶段起床的时间往往比幼儿园阶段会提前。
02 培养孩子的规则意识
他们在幼儿园里面相对比较自由,但是到了小学阶段,进入一年级之后,孩子们要严格遵守上课的纪律,严格听从老师指示。规则意识的培养就是非常必要的。在幼儿园阶段的时候小动作特别多,或者有一些破坏课堂纪律的行为。规则意识这方面的培养尤为重要的。
03 培养孩子对学习的兴趣
对学习的兴趣并不是简单的去灌输给孩子知识。家长可以在陪伴孩子的过程当中和孩子一起分享一些他们感兴趣的知识,也要给孩子提问,鼓励孩子去看他所感兴趣的这方面的书籍。比如有的孩子对恐龙特别感兴趣,家长就可以陪伴孩子一起阅读恐龙方面的书籍。因为有不会的字,所以家长这个时候是需要带着孩子共同去阅读的。


吃流产药多久能流下来?女人这点常识你要有
一般服药后4小时以内胎囊排出百分之八十一,小时以内排出胎囊百分之十九。如果超过6小时不见胎囊排除的话,就要及时到医院就诊。
同房要一忍再忍

在流之后,女性朋友在一个月以内必须要禁止性生活。因为后的子宫和身体都还没有恢复好,此时同房很容易将病菌带入女性体内,从而出现阴道炎和盆腔炎等病症,同时这时候进行性生活也会刺激到女性的子宫,以后很有可能出现习惯性流的症状。
世卫组织(WHO)生殖健康和研究主任泰默曼说,获得避孕知识和工具不仅对确保妇女的健康,而且对她们的家庭、儿童和社会经济环境都是至关重要的。
通常女性平时和男性的抵御能力是一样的,但是有两个特殊时期:经期、产后。尤其是小产后,因为非正常分娩,所以人体新陈代谢会失常,身体非常脆弱,小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿,产后修复营养如果跟不上,就会引起一系列产后不适。PWRH小产可连续使用15-30天。正常分娩,可连续使用128-180天。

对子宫的损伤不可以忽视
临床上,约90%以上的内膜损伤与过去的怀孕经历有关,常见于人工或胚停以后的清宫后。目前,我国的不孕患者数超过5000万人,其中20%以上由于内膜损伤导致的宫腔粘连引起,内膜损伤已经成为我国妇女生殖健康的严重威胁。
PWRH让损伤的子宫内膜再生,从而补充缺失的子宫内膜,国内外学者做了很多研究。血管新生是子宫内膜损伤后修复过程中必不可少的环节。
宫腔粘连要注意
子宫内膜的损伤是宫腔粘连的必要条件,其诱因是流产和感染及医源性损伤。
世卫组织表示,最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充,还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。

PWRH促进细胞的增生和分化,腹膜渗出液的细胞数量增加,激活巨噬细胞,让受损的子宫内膜细胞浸润及组织创伤修复。
引起感染不容小看
药流后如果不注意生活的细节可能会造成感染症状的发生。
据世界卫生组织(WHO)权威数据表明,当前生殖系统炎症的现状令人触目惊心,宫颈、盆腔炎等妇科炎症,已婚女性高达95%,远远超过感冒。而因适用不洁的劣质卫生巾所导致的妇科高达63.7%。
FOBOC阻止子宫内壁毛细血管破裂的增生,清除炎症、感染。蔓越莓中单宁酸能有效抑制抗药性的细菌预防输卵管发炎,阻断宫腔粘连。


家里的小姑娘5岁半了,我一直也没有找到跟她沟通的合适的方式,总觉得一切乱糟糟的,想给她立个规矩,又总是朝令夕改,无法坚持,慢慢地,觉得这样的“不良行为”影响了她,也困扰了我。
我着实需要一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法,让孩子在和善而坚定的气氛中,培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力,学会使他们受益终身的社会技能和生活技能,取得良好的学业成绩。
今天读简·尼尔森(Jane Nelsen)的《正面管教》总结了如下几点,受益匪浅。
其一,父母严厉或骄纵,带来叛逆、软弱无能或着觉得“理所应当”的孩子,这样的孩子,或暴躁叛逆,事事都和父母对着干,或觉得全世界都欠他的,学不会自主,凡事都依赖别人,无法和别人合作。父母也是身心俱疲,把握不好一个平衡度,没有亲子沟通的愉悦感。
其二,“正面管教”鼓励孩子学会承担自己选择的后果,培养孩子的责任感,为自己的想法负责。好处有四:1、和善与坚定并行,看中对孩子的尊重和鼓励。问询孩子的意见,同时给定一个有限制的选择;2、帮助孩子获得归属感和价值感,不提倡粗暴的惩罚,要让孩子知道,做出选择后要面对承担的后果;3、注重长期效果,惩罚短期内有效的让孩子立马停止了错误的行为,但是长期下来极容易出现懦弱或者叛逆的问题。教育不是一天两天的事情,父母一定要做好长期的准备,才能有助于孩子养成成熟、独立、懂事的人格。
其三,尼尔森认为,想把孩子培养成一个有能力的人,必须培养他们具备“七项重要的感知力和技能”。1、对个人能力的感知力-“我能行”,把孩子培养成一个自信的人,敢于争取自己想要的东西;2、对自己在重要关系中的价值的感知力-“我有价值,大家确实需要我”,价值感让孩子感到满足和快乐,找到自己的存在感;3、对自己在生活中的力量或影响的感知力-“我能够影响发生在自己身上的事情”;4、内省能力强-有能力理解个人的情绪,并能利用这种理解做到自律和自控,消化自己的情绪,做好情绪管理;5、人际沟通能力强-学会和别人合作,从家长和孩子的沟通锻炼孩子的合作能力;6、整体把握能力强,利用家长的整体管去潜移默化的影响孩子;7、判断能力强,在跟家长的沟通中,孩子形成基本的判断力。
“正面管教”的关键在于平等对话,不要把孩子看成自己的附属品或者所有物,不要将自己放在一个较高的位置上,对孩子进行说教,而是把孩子看做一个独立的人,尊重孩子的选择,理解孩子的想法。


初次考二建你需要知道什么?
1丶什么是二建师考试?二级建造师考试是我国建筑工程领域一项重要的考试。二级建造师执业资格考试由各省、自治区、直辖市人力资源和社会保障厅(局)、住房和城乡建设厅(委)共同组织实施。实行全国统一大纲。成绩合格者,由各地颁发由人力资源和社会保障部、住房和城乡建设部统一式样的《中华人民共和国二级建造师执业资格证书》。经注册后,可以二级注册建造师名义担任中型及以下规模的工程施工项目负责人,也可从事其他施工活动的管理工作,以及法律、行政法规或国务院建设行政主管部门规定的其他业务。2丶二建考试重要时间节点报名时间:二建考试报名工作一般在1-2月份各省陆续开始考试时间:二建考试每年1次,考试时间一般在每年的5月底或6月初的周末。领证时间:二建成绩公布之后,除了需要考后审核的省份需要按照相关通知要求,参加考后审核外,各位二建考生就可以坐等领证通知了,证书领取时间也是由各省发布,从8月份陆续开始,持续到半年之久,具体以各地的领证通知为准。3丶二建考试都考什么?二级建造师执业资格考试分综合考试和专业考试,综合考试包括《建设工程施工管理》、《建设工程法规及相关知识》两个科目,这两个科目为各专业考生统考科目。专业考试为《专业工程管理与实务》一个科目,该科目分为6个专业,即:建筑工程、公路工程、水利水电工程、矿业工程、机电工程和市政公用工程。专业选择看个人工作发展需要,建筑、市政、机电报考人数较多,建筑相对简单,市政、水利、机电较难,但含金量也比较高。4丶报考二建需要什么条件?凡遵纪守法,具备工程类或工程经济类中专及以上学历并从事建设工程项目施工管理工作满2年,即可报名参加二级建造师执业资格考试。学历、所学专业、相关工作年限3者都满足就能报考。学历或学位:指经国家教育行政主管部门承认的正规学历或学位。工作年限计算:计算到考试当年年底,全日制和非全日制有不同的算法。5丶几个省已经放宽了报考门槛?专业条件放宽:重庆、陕西、安徽、江苏、山东、河北、浙江7省在二建报考条件的基础上增加了学历或者专业条件不符情况下,从事建设工程项目施工管理工作满足相应的年限也可报考二级建造师考试。安徽、新疆2省还对工作年限的计算上放松了要求,提出在校学习时间可合并计算为工作年限。


✨加试题是收集研究数据,测试新开发试题难度和可靠性的一种方式。以确保绝大多数学生得到公平、准确和有效的测试。下面是托福听力的加试是怎么回事的内容,一起来看看。
🌱
托福考试中总是有额外的加试,不仅是听力方面,还有阅读方面,考生往往会在这两个方面遇到加试题,也有可能阅读、听力两部分同时被加试。
加试题是收集研究数据,测试新开发试题难度和可靠性的一种方式。这是标准化工作的核心部分,以确保绝大多数学生得到公平、准确和有效的测试。不仅是托福考试,加试题也被广泛应用于许多其他考试中。但是,考生不会被告知加试题是哪一部分。因此,每一个问题都需要根据问题的类型来认真对待。想要判断加试题,可以在考试结束后,考生之间互相对比自己做到的题目,不是每个人都做到的题目就是加试题。因此,希望考生认真对待每一道题。
🌻
阅读部分正常的考题应该是是三篇文章,总计60分钟。如果有加试,考生将被要求在做完3篇文章后再做2篇文章,时间也会多出40分钟。
[萌萌哒R]
听力部分正常有两组考题,每一组都有长对话和长段子,总计时间约50分钟。如果有加试,考生将会在做了两套题后被要求再做一套题,时间会多出大约20分钟。
🍒
加试题都是随机的,与考生前面的答题情况是无关的。而且,不只是加考篇目,整个听力和阅读篇目也没有固定的顺序,除了听力会保持1个对话+2个段子的格式外,同一考场不同考生遇到的文章顺序是不同的,或者说是随机的。

[派对R][派对R]
还想了解更多,欢迎关注我哦~


美国留学🇺🇸(三)精算专业
🌈精算专业
💫精算专业是依据经济学的基本原理,利用现代数学方法,对各种经济活动未来的财务风险进行分析、估价和管理的一门综合性的应用科学。由于精算专业以风险分析和保险为主要的学习内容,这个专业在很多大学不叫“精算”,而叫风险管理与保险(Risk Management and Insurance)、风险分析(Risk Analyse)、风险与保险等。
💫精算方法和精算技术是现代保险、金融、投资科学管理的有效工具。其一直是被广泛应用于保险及其它金融行业、寿险业务、年金市场、财务运营、资金运作和预测未来等多个领域甚至退休保障等社会福利中。从社会保障标准的计算、财政收支计划的测算以及投资活动的分析,到人寿保险业中对于人生老病死等随机事件的把握,都离不开精算师周密、科学的分析和运算。
💫精算师要掌握什么基本技能?
•	专业数学知识,包括微积分,统计,概率;
•	敏锐分析,项目管理和解决问题的技能;
•	基本商业知识,如金融,会计,经济;
•	扎实口头和文字表达能力;
•	熟练掌握计算机技能,包括字处理,电子表格,统计分析程序,数据库管理,编程语言。
💫如果你想要申请精算专业留学,需要做好以下准备:
•	按大学要求的预备课程修课;
•	每年选修数学课程;
•	选修AP数学和AP统计课程;
•	选修计算机课程,掌握计算机技能;
•	参加课外活动,培养合作能力和领导才能;
•	计划参加精算暑期项目;
•	了解能提供精算学科相关课程的大学。
💫精算在美国的保险、投资、社会保障、金融监管以及其他与风险管理相关的领域都发挥着重要的作用。而在国内,精算的就业方向也早就大大拓宽,除了入职保险公司做精算师,还可以选择从事银行和金融公司的投资顾问,负责风险管理等相关工作,为客户提供顾问咨询服务。此外,精算专业的就业方向还包括:咨询精算师,保险经纪人,软件发展商和销售商、保险经济组织或者其他政府相关机构。
💫推荐院校:
🌸宾夕法尼亚大学
 🌸佐治亚大学
🌸威斯康星麦迪逊分校
🌸佐治亚州立大学
🌸弗罗里达州立大学
🌸天普大学
🌸纽约大学
🌸宾夕法尼亚州州立大学
🌸伊利诺伊香槟分校


15分钟教你看懂体检报告(4)尿常规指标 和心脏指标 (营养专栏,更新中,请点关注)
17、
尿蛋白
尿内出现蛋白称为蛋白尿,也即尿蛋白。正常尿液中含少量小分子蛋白,普通尿常规检查测不出,当尿中蛋白增加,尿常规检查可以测出即为蛋白尿。其结果可用阴性、微量、1-4个加号表示(“+-”为疑似阳性),加号越多或数值越高则尿蛋白越多。
高能预警
除了看医生,你还得?
1、多吃水果,疏菜,赤小豆 红枣,禁食辛辣刺激性食品,豆制品及发物(海鲜,公鸡,虾,蟹);
2、少用肾毒性药,如一定要使用药物,需要向医生说明情况,遵照医嘱,选择对肾毒性较小的药物。
18、
尿糖
尿糖是指尿中的糖类。说起尿糖指标异常大家第一反应是糖尿病。但是尿糖阳性并不等于糖尿病,健康的人尿里也偶见尿糖。而糖尿病的诊断依据则是血糖。但如果尿液中含量高,就有必要去确诊是否患有糖尿病了。
心功能指标
19、
窦性心律
人体右心房上有一个窦房结,人体正常的心跳就是从这里发出的,它可以自动地、有节律地产生电流,电流按传导组织的顺序传送到心脏的各个部位,从而引起心肌细胞的收缩和舒张,窦房结每发生1次冲动,心脏就跳动1次,在医学上称为“窦性心律”。所以,当你的体检报告上出现窦性心律时,那是正常的,不要自己吓唬自己哦。
20、
早搏
心脏的跳动是有规律的,突然哪天它一高兴,提前跳了一下,那就是发生早搏(过早搏动)了。早搏可见于正常人,也或见于器质性心脏病患者。情绪激动,神经紧张,疲劳,消化不良,过度吸烟、饮酒或喝浓茶等均可引起早搏发作。如果你被心电图检查捕捉到早搏说明你有必要就医仔细检查了。
要注意休息,许多人早搏发生的频率与休息情况成反比,休息得越好早搏越少,这就是为什么24小时动态心电图,夜间早搏会少的原因。
21、心电轴左/右偏显著
心电轴的范围一般为-30至+90度之间,偏移一般受到心脏在胸腔内的解剖位置,心脏的功能,年龄体型有关。心脏某些疾病也会造成心电轴改变,如出现显著电轴偏离,可以去心内科检查咨询。
22、T波倒置/低平
T波是心电图五种波形之一,T波发生倒置/低平提示缺血不代表出现了严重的心脏疾病,T波改变也与精神压力过大,紧张等有关。心电图只是一个提示,不是诊断一个疾病。如果不放心可以配合心脏彩超和心肌酶谱的检查进一步确定病因。


我国的传统气功和现代气功的区别
几十年来,我国的传统气功正向着现代气功转变。那么,二者之间究竟有哪些不同,又是怎样转变的呢?气学康疗养生俱乐部为您试分述之:
一、传统气功的特征。
1、神秘性,东方神秘主义。
2、宗教性,如道教气功。
3、封闭性,古人多进山修行,与世隔绝。
4、派别性,古代气功门派众多。
5、虚妄性,指宗教气功的练功目的是虚妄的成仙成佛。
.二、现代气功的特征。
1、科学性。
这是现代气功的首要特征,也是必要特征,是区别于传统气功的根本所在。区别于神秘性、宗教性、派别性(科学不同于艺术不能有派别)。
2、社会性。
区别于传统气功的封闭性。要走出山林,在社会上广泛传播,服务大众。
3、现实性。
区别于传统气功的虚妄性。练功的目的回归现实,祛病健身,而非成仙成佛。因此,现代气功就其科学性而言,可称之为科学气功;就其社会性而言,可称之为社会气功;就其现实性而言,可称之为医学气功和健身气功,而广义的医学气功包括健身气功(以下所称皆为广义)。也就是说,现代气功、科学气功、社会气功、医学气功其实是一回事。认识医学气功的发展就是认识传统气功向现代气功的转变。
三、传统气功向现代气功的转变。
1、向科学气功的转变。
神秘性,现在一些功法试图用现代科学语言解释气功,以破除神秘感,却不被科学界认可;宗教性,究竟哪些是宗教外衣、哪些是科学内核还没能分清;派别性,功法属于技术层面,可以分派别,基础理论层面,不能分派别,然而现实理论都是百家争鸣。
2、向社会气功的转变。
上世纪八十年代以后,气功的社会化进入一个高峰期,但也曾屡屡受挫。我们要总结历史,加强管理,让气功始终沿着正确的轨道顺利前行。
3、向医学气功的转变。
清朝后期出现了气功疗法,传统气功向现代气功的转变也就这样不知不觉地开始了。
综上所述,传统气功向现代气功的转变过程中,向学气功的转变已经完成,社会性的转变也已迈出了较大的步伐,只有科学性的转变,冰山未见其一角,神秘性、宗教性、派别性都难以撼动。这就是我国医学气功发展的现状。


🌟首先建筑行业的前景是非常可观的,但是这两专业的工作内容是不一样的,我在这里给你分析下这两个专业的工作内容和就业前景,你可以参考下
🌈工程管理:它的一个广泛的概念主要就是对某个工程项目的管理,具体内容有很多
🍎1、工程管理专业有建筑工程管理和管理科学与工程下面的工程管路之分,前者主要是指建设项目的管理,后者泛指工程的管理,两者的专业设置、就业前景、知识系统完全不一样。
🍎2、建筑工程管理一般有工程项目管理、工程造价、房地产开发与经营等三个方向,是管理科学与知识在工程领域的具体应用,并无特定领域。
🍎3、就建筑工程管理而言(工程项目管理),目前本科院校一般有项目管理、工程造价、房地产开发与经营三个研究方向。
🍎4、如何做一个合格的工程管理人员这个问题比较复杂,三言两语难以解释清楚。一般说来,必须具备以下几个方面:系统的专业知识学习、完整的执业过程(经验)、具备必备的职业资格证书、较强的人际交往能力等。
💥总而言之,工程管理责任重大,除具有相应的专业知识外,还要有良好的身体素质和心理素质。工程管理业的就业领域涉及建筑工程、 工程施工和控制管理、房地产经营等行业部门的管理工作。
🌈工程造价:工程造价是指进行某项工程建设所花费的全部费用,其主要核心内容是投资估算、设计概算、修正概算、施工图预算、工程结算、竣工决算等等。工程计价的三要素:工程量、材料价、费税。
🍎1.工程造价建筑方向专业课有:工程制图与CAD、建筑材料检测、工程测量、建筑构造、建筑力学、、安装工程识图、钢筋预算与下料、工程成本会计、工程经济分析、建筑施工、安装工程造价编制、工程监理(建筑方向)、建筑工程造价编制、施工组织设计工程招投标与合同管理、工程造价管理,还会学一些造价软件,如广联达、鲁班、斯维尔等。
🍎2.这是个实用性比较强的专业,不要求太高的学历,专科以上就很好找工作.主要就是要有实践经验,有机会就要多参加实习.
🌸从就业前景来说,工程管理更偏管理方向,综合性比较强,事情比较多而且这些东西是在工作中日渐累积的,在学校里面也学不到具体的实用性的知识,毕业之后去建设单位和施工方的较多,工程造价是比较偏技术水平这块的,而在学校的时候我们就可以学习一些造价的基础知识,比如识图,施工之类的,而且在工作上选择性也很大,像建设单位,施工单位和咨询单位都是可以的,关键是看你想走哪个方向了


1.拒绝乳头(乳头混淆)
宝宝出现这种情况其实叫作乳头混淆,这种现象多见于吃母乳之前先吸吮了奶瓶,或者某段时间频繁使用奶瓶,再让宝宝吃母乳,反倒不适应了,便会出现拒绝妈妈乳头的反应。
解决办法:当新生儿出生后,最初的半小时是很关键的。这时妈妈把乳房给宝宝,他一定会拼命地吮吸,虽然妈妈的乳汁还没有分泌,只是少许的初乳。但宝宝需要的是妈妈的乳房。一旦妈妈选择喂母乳,就一定要想尽办法让宝宝吃到母乳。一开始宝宝会哭,但是只要你狠下心来,多喂几次,坚持到底,宝宝很快就会适应母乳的。
2.衔不住乳头(乳头凹陷)
宝宝衔不住乳头,造成吃奶困难,多是因为妈妈的乳头太小、太短造成的。
解决办法:妈妈每天用食指、中指、拇指三个手指捏起乳头,向外牵拉,每一下至少坚持拉1秒,每次拉30下左右,每天至少拉4次,在喂奶前拉更好;喂奶时用中指和食指轻轻夹住乳晕上方,使乳头尽量突出,也防止乳房堵住宝宝的鼻孔。
3.吸破乳头(乳头皲裂)
乳头损伤,是很多母乳喂养的妈妈不得不承受的痛苦之一。常有哺乳的妈妈,乳头被宝宝咬破了,甚至会并发乳腺炎。
解决办法:其实,宝宝咬破乳头,不是宝宝心狠,而是妈妈的哺乳方法不对。在哺乳时,妈妈一定要让宝宝完全含住乳头,让宝宝把乳晕尽量含入口中,而不单单是乳头。妈妈千万不要因为乳头疼痛,就本能地向后躲,这样宝宝含的乳头就会更少,不得不牵拉乳头,从而再次造成乳头的损伤,形成恶性循环。
4.吃吃停停
一般出现在3个月以内的婴儿,吃奶时总是吃吃停停,吃不到几分钟就睡着了。这种现象多是由于妈妈的奶量不够造成的。
解决办法:当妈妈的奶量不足时,哺乳时,就要用手轻轻地挤乳房,帮助乳汁分泌,新生儿吮吸就不用太费力气了。两侧乳房轮流哺乳,每次15~20分钟,也可以先喂母乳,然后再补充其他代乳品等。
5.边吃边睡
在刚开始的几天,新生儿在吃奶的时候睡着是很正常的。因为哺乳对宝宝而言是一个能量摄入的过程,因此,他很容易就感到疲劳了。但是,如果宝宝在每次哺乳后都睡着,你就不得不采取一些措施让他保持清醒了。
解决办法:你可以给宝宝光着身子哺乳,摸摸他的小脸蛋,挠挠他的小脚趾头,或者动一下支撑他的胳膊,但不能强迫宝宝醒着。哺乳时睡觉会使宝宝晚上入睡困难,如果到8周或10周时,宝宝还是每次哺乳时睡着,你可以轻轻地把他从你乳头上移开,让他睡觉。


最近,一项新的调查报告出炉,瞬间刷爆了全球媒体!
CNN,SBS,ABC,News.com.au...世界范围内的无数媒体轮番滚动报道,就是为了提醒你,再日常不过的喝水都是在吃塑料!
The University of Newcastle纽卡斯尔大学关于微型塑料的研究报告指出:
全球每人每周平均吃掉2000个微型塑料片,相当于每周吞下5g塑料,每月平均21克,一年算下来就是52克!
Q1什么是微塑料?
粒径5毫米以下的塑料颗粒被称为微塑料,通常以碎片、纤维等形式存在。这些5毫米或者米粒般大小的塑料,来自降解后的塑料碎片、合成纤维和塑料胶球。
无数日常食品和饮料中都会存在塑料微粒,譬如水、饮料、海鲜和盐,这其中,最大的塑料摄取来源应该是饮用水,普通人每周仅饮用瓶装水或自来水,就可能摄入多达1769颗塑料微粒。
Q2它是怎么悄悄进身体?
茶包
茶包的材质包括大麻纤维、玉米塑料、尼龙或PET(聚对苯二甲酸乙二醇酯),但主要使用的是后面的两种材质。
在这项由加拿大麦吉尔大学的研究人员进行的新研究中,她们发现一个塑料材质的茶包,会在一杯茶中释放116亿个塑料微颗粒,另外,还有31亿个纳米塑料颗粒(体积更小的颗粒物)。
摇粒绒服装
摇粒绒服装一般都是由回收的塑料制作而成的,也就是摇粒绒服装里含有不少塑料微纤维成分。
瓶装水
《环境科学与技术》中的一篇研究显示,人类每年预计会摄入3.9-5.2万颗微塑料,而平时喜欢喝瓶装水的人,每年会摄入惊人的21.1万颗微塑料。
奶瓶
《自然·食品》中的一篇研究显示,在使用聚丙烯塑料瓶制备的每升婴儿配方奶粉中,婴儿可能会摄入约1600万颗微塑料。
想想在给孩子泡奶粉时,一般水温都不会太低,而水温越高,释放的量就会越多。
各类食品
除了一些生物体内已经发现了微塑料,目前在莴苣和小麦作物中也发现了微塑料。因为这些植物的根部可以吸收土壤和水里面的微塑料,并进入到人类口中。
你会发现微塑料已经渗透到我们生活中的方方面面。
根据研究结果,研究人员估计全球50%的人口体内都有微塑料。
而这还不算最恐怖,更可怕的研究结果在后面!


重点:
1. 抗氧化物是由身体和饮食中的食物制造而来的一组化合物
2. 抗氧化物最主要的功能是对抗自由基(自由基是能伤害健康的细胞和组织,通常是由身体正常制造能量的时候出现的,但一些环境因素也会触发自由基的出现,例如:某些化学物质、吸烟、污染物、太阳辐射)
3. 抗氧化物中有一个抗氧化网络叫network antioxidant,这个网路运作起来能强化我们的身体和保护我们免于疾病
4. network antioxidant的五种抗氧化物:vc、ve、谷胱甘肽、硫辛酸、Co Q10
5. vc和ve只能从食物中摄取,并不能自行从身体制造
6. 谷胱甘肽、硫辛酸、Co Q10可以自行从身体制造,但会随着年龄增长逐渐减少产生量
7. 这五种抗氧化物加起来的力量很强大,特别是在延缓衰老和增强我们对抗疾病的力量
8. 在这两世纪以来,硫辛酸是用来治疗糖尿病,但发现了也能增强其他抗氧化物的功效
9. 有一些不属于network antioxidant,甚至不属于抗氧化物,也能增强network antioxidant的功效,例如:flavonoid黄酮类化合物(平常能在食物中摄取,最常见的是绿茶和红酒)、selenium硒
10. 一些抗氧化物,虽然不能与network antioxidant发生相互作用,但能帮助减少身体中的自由基,例如:类胡萝卜素
￼
⭐由于不是专业翻译,翻译出来的句子未必顺口,大家可自行看图上的英文版


第三,如何安排文章的内容? 我的做法是:从文章选题出发,先构建全文的框架,再形成逻辑板块的各个部分,最后给出小结。一篇文章应当是一个有机整体,各个部分是相互联系的,诚如毛泽东所言:文章“开头、中间、尾巴要有一种关系,要有一种内部的联系,不要互相冲突。”写出一篇好文章的过程,本身就是一个“学会用马克思主义的方法去观察问题、提出问题、分析问题和解决问题”的过程。首先是观察问题,即在极其纷繁复杂的中国国情中抓住包含着有价值问题的端倪、现象,进行深入思考;其次是提出问题,即是将发人深省的、甚至很有争议的问题从现象中抽取出来,并以令人耳目一新的方式将其呈现在读者面前;再次是分析问题,即借助科学的方法,对问题作比较深入的、准确的、专业化的研究;最后是解决问题,即简明扼要、逻辑清晰地回答问题,提出务实可行的、中看更中用的解决问题的办法。
第四,如何处理研究与写作的关系? 有的人认为,写好文章往往是一气呵成、一蹴而就,其实不然。写文章本身就是一项研究,确切地讲,是先研究,后写作;边研究,边写作;再研究,再写作。没有研究的写作,写出的文章含金量有限;只有从深入的扎实的研究中产生的文章,才是货真价实、含金量高的好文章。从这个意义上看,一篇好文章,其实就是一项高质量的研究成果。 第五,如何表达文章的思想?思想是文章的灵魂。 没有思想,文章就没有灵魂。许多人问我,什么是好文章。我的回答是,好文章,好就好在有思想。有思想的文章才是好文章。我们要有意识地在文章中提出并阐述具有思想价值的观点,使文章字里行间迸发出思想的“火花”,体现出思想的穿透力和吸引力。这就需要文章具有“四性”:一是具有哲理性,让人读了意味无穷;二是具有启发性,让人感悟,引发共鸣;三是具有指导性,即具有对现实的指导意义;四是具有前瞻性,所见所言能够为后来的实践所检验、为未来的时间所证明。


育儿书单1 | 父母的语言3000万词汇
呢呢小朋友刚刚满6个月
最近似乎听懂了好多话
我和刘先生都认为父母在跟孩子交流时
所使用的语言非常重要
于是,最近抱着学习的心态读了《父母的语言》
真心讲,受益很多
~~~
真正的起跑线,其实是孩子的大脑发育
刚出生的孩子,大脑还没有发育完全
0-3岁,是孩子大脑高速发育的关键时期
过了这个时期,大脑的基础能力就基本定型了
俗语“三岁看到老”,是有一定道理的
~~~
在孩子0-3岁这个大脑发育的黄金阶段
家庭的语言环境是至关重要的
它为大脑提供了发育的养料——语言
~~~
科学研究表明
父母与孩子交流语言的数量和丰富程度
直接决定了孩子大脑的发育情况
以至于决定孩子未来的成就
~~~
那么,父母应该怎样跟孩子交流呢?
科学家提出了3T原则:
1.共情关注(tune in)
父母要学会观察孩子,关心孩子所关注的
然后在适当的时机开启跟孩子的交流
而不是要强行把孩子的注意力拉到自己身上
2.充分交流(talk more)
父母要多跟孩子交流
并且要使用丰富的语言、颜色、形状、数字等等
可以尝试“脱离语境的交流”
像昨天我们去哪里玩儿了?
这样可以大大拓展孩子的认知能力
3.轮流交谈(take turns)
这个要求父母在和孩子交流时,轮流参与谈话
父母要学会问开放式的问题
为什么?怎么做?
开放式的问题能够让孩子开始独立的思考
最终,孩子会逐渐学会如何独立地解决问题。
~~~
《父母的语言》这本书
推荐给家有0-3岁小朋友的父母


很多小伙伴给我们后台留言,想要了解更多的污水处理知识,今天达泽环保就为大家讲解几个污水处理中的问题:
.
1、什么叫凝聚?
在废水中投加带正离子的混凝药剂,大量正离子在胶体粒子之间的存在以消除胶体粒子之间的静电排斥,从而使微粒聚结,这种通过投加正离子电解质的方法,使得胶体微粒相互聚结的过程称为凝聚。常用地凝聚剂有硫酸铝、硫酸亚铁、明矾、氯化铁等。
2、什么叫絮凝?絮凝是在废水中加入高分子混凝药剂,高分子混凝药剂溶解后,会形成高分子聚合物。这种高聚物的结构是线型结构,线的一端拉着一个微小粒子,另一端拉着另一个微小粒子,在相距较远两个粒子之间起着粘结架桥的作用,使得微粒逐渐变大,最终形成大颗粒的絮凝体(俗称矾花),加速颗粒沉降。常用的絮聚剂有聚丙烯酰胺(PAM)、聚铁(PE)等。
3、废水为什么要用聚铁进行絮凝吸附预处理?聚铁在混凝过程中形成氢氧化铁絮体具有很好的吸附废水中有机物质的能力,实验数据表明,废水用聚铁絮凝吸附后,可以去除废水中COD的10%-20%左右,这样可以大大地减轻生化池的运行负担,有利于处理废水的达标排放。另外,用聚铁进行混凝预处理可以将废水中对微生物有毒害、有抑制作用的微量物质去除,以保证生化池中的微生物能正常运行。在诸多混凝药剂中,聚铁的价格相对来说比较便宜(25-300元/吨),因此处理成本比较低廉,比较适合工艺废水的预处理。聚铁是酸性物质,腐蚀性很强,因此处理设备应做好防腐处理。
4、什么叫混凝?凝聚与絮凝结合在一起使用的过程为混凝过程。混凝在实验或工程上被经常应用,如先在水中投加硫酸亚铁等药剂,消除胶体粒子之间的静电排斥,然后再投加聚丙烯酰胺(PAM),使得微粒逐渐变大,形成肉眼可见的矾花,最后产生沉降。
.
今天就简单的给大家讲这几个小知识,希望大家能有所收获喔!关注达泽环保,了解更多污水处理知识!


绿藻(小球藻)-黄曲霉毒素的克星
核心提示:2009年的Cancer Prevention Research杂志上发表了一项人体试验研究证明,在人类志愿者当中,叶绿素一样能够有效地对抗黄曲霉毒素的致癌作用。
“致癌奶”闹得沸沸扬扬,黄曲霉毒素是何“妖孽”?
霉豆腐霉千张含不含黄曲霉毒素?煮花生能不能吃?
近日,国家质检总局公布了近期对200种液体乳产品质量的抽查结果,有一个批次的纯牛奶黄曲霉毒素M1含量实测值为1.2微克/千克,而国家规定高值为0.5微克/千克,超标140%。黄曲霉毒素是一种毒性的剧毒物质,有研究说,它比三聚氰胺更可怕,比砒霜毒性大几十倍,早在1993年就 被世界卫生组织的癌症研究机构划定为1类致癌物。那么黄曲霉毒素存在于哪些食物中?有没有与它相克的食物?
隐藏在哪?
阴湿地区的粮食作物上
牛奶里怎么会有黄曲霉毒素?前天,中国农业大学食品学院营养与食品安全系主任何计 国副教授说,黄曲霉毒素主要存在于一些阴湿地区的粮食作物上。在我国,以广西、云南等地的粮食容易受黄曲霉毒素的污染,东北不易被污染。容易受污染的食品包括玉米、花生、大米,其次是大麦、小麦,大豆一般不容易污染黄曲霉毒素。“这次不同于非法添加,这次其实是事故,是饲料把关不严造成的。”
浙江省农科院畜牧兽医研究所的邓波说,“正规的饲料厂都会对饲料进行检测,但检测的费用比较高,一个用来粗筛的试剂盒价格就要2000元。”
有啥危害?
可导致肝癌,甚至死亡
误食黄曲霉毒素M1,会有怎样的危害呢?“1984年印度曾经发生过黄曲霉毒素中毒,死亡了十几个孩子。可以说毒性很大,但好在霉菌产生的毒素量也很低,只有严重霉变的粮食才可能会含有大量毒素,导致急性毒性。我们所担心的是慢性毒性、甚至致癌性。”
浙医一院传染病科主任盛吉芳说:“肝脏是人体的化工厂,黄曲霉毒素对人体及动物肝脏组织都有破坏的作用,它的毒性可直接作用于肝脏,严重时还可导致肝癌,甚至死亡。”

未完待续


孕期运动顾名思义,就是在孕妇妊娠期间适合孕妇做而且对孕妇身体有好处的运动。女性怀孕后,身体发生了奇妙的变化,这时候要与日常生活有所不同。平日里喜欢运动的女性,这时候不能进行强度大的运动了,应该根据身体的状态选择比较轻柔的孕期运动。
孕期可以做哪些运动?
散步,这是一项非常适合准妈妈的运动。散步可以帮助消化,促进血液循环。找个环境好点的地方,穿上一双舒服的平底鞋,和准爸爸一起散步,可以让准妈妈心情放松。
游泳,专家认为游泳是孕期最安全、最好的锻炼方式。游泳能改善心肺功能,增加身体的柔韧性,增强体力。
孕期操,孕期操是目前孕妇最常做的运动,因为是结合孕妇的实际状况而编排出来的,因此非常安全有效果。做之前最好让身体处于最松弛状态,如排空膀胱,不宜餐后马上进行。动作要温和一些,每位孕妇的运动量、频率及动作幅度要注意自我掌握。
伸展运动,伸展运动可以使你的身体保持灵活放松,预防肌肉拉伤。你可以把伸展运动和增强心血管功能的运动结合起来,使自己的身体得到全面的锻炼。
跳慢舞,跳舞能促进身体的血液循环。你可以在自己家里舒适的客厅中跟着自己喜欢的音乐起舞,也可以参加舞蹈班,但是要避免跳跃或旋转等剧烈动作。
瑜伽,孕妇可以选择动作比较柔和的瑜伽。瑜伽可以保持肌肉张力,使身体更加灵活,但是孕妇在练瑜伽的同时,最好每周再安排几次散步或游泳,加强对心脏的锻炼。
孕期运动的好处?
能促进孕妈咪消化、吸收功能,可以给肚子里的宝宝提供充足的营养,运动时由于孕妇肌肉和骨盆关节等受到了锻炼,也为日后顺利分娩创造了条件,分娩后也能迅速恢复身材。可以促进血液循环,提高血液中氧的含量,消除身体的疲劳和不适,保持精神振奋和心情舒畅。让胎宝宝获得更多的血液供氧,加快新陈代谢,促进胎宝宝的大脑和身体的生长发育,既增强了孕妇的体质,又使胎儿的免疫力有所增强。能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿呼吸系统的发育。室外运动时,准妈妈可以接受更多的光照,有利于促进维生素D的合成,进而补钙,促进胎宝宝的骨骼发育。可以减轻孕妇的情绪波动,放松心情,有利于胎宝宝良好的性格形成。
不建议运动的情况
如果患有心脏病、肾脏泌尿系统的疾病,或是曾经有过流产史,最好不做,避免过激。如果患有妊娠高血压者,也不适于运动。假如医生告诉你是前置胎盘,阴道出现了不规则出血、提前出现宫缩等现象,是绝不能有运动的念头的。此时此刻必须静养。


【方向简介】
数字媒体艺术学科方向细分信息设计与数字生活方式两个专业方向。
信息设计方向,为时尚与文化创意产业培养软件交互设计师,为IT互联网产业输送精通交互设计、界面设计、信息可视化设计、数字内容设计的复合型设计人才。本专业的课程设置,在授予学生交互设计与数字内容设计相关知识和技能的基础上,还将让学生深入了解时尚行业相关领域的前沿发展趋势。时尚交互专业方向以北京服装学院的办学特色为依托,发展出多个与交互设计相关的细分方向,包括:时尚应用(Fashion Applications)、数字娱乐(Digital Entertainment)、互动展示(Interactive Display)、数字营销(Digital Marketing)。
数字生活方式方向,为时尚与文化创意产业培养硬件交互设计师,为物联网与制造业输送精通交互设计、界面设计、信息可视化设计、数字内容设计的复合型设计人才。本专业的课程设置,在授予学生交互设计与数字内容设计相关知识和技能的基础上,还将让学生深入了解时尚行业相关领域的前沿发展趋势。时尚交互专业方向以北京服装学院的办学特色为依托,发展出多个与交互设计相关的细分方向,包括:服务设计(Service Design)、可穿戴设计(Wearable Design)食物设计(Food Design)、健康设计(Wellbing Design)。
【研究领域】
现有在编校内导师10人,教授4人,副教授6人,其中2位导师有博士学位。另外还有来自企业、机构的校外导师10人,各位导师在学科所涉领域中皆有独到的研究方向,且在国内外具有一定的影响力。
【师资情况】
现有导师10人,教授4人,副教授6人,其中2位导师有博士学位。各位导师在学科领域中有自己独到的研究方向,且颇具影响力。
【人才培养情况】
信息设计方向的毕业生的主要就业方向为:跨国广告&媒体公司、互动展陈公司、跨国时尚企业、时尚品牌运营公司、时尚产品销售公司、时尚演艺技术供应商、互联网公司等;可从事信息设计、交互设计以及设计管理等工作。
数字生活方式方向的毕业生的主要就业方向为:跨国广告&媒体公司、互动展陈公司、跨国时尚企业、时尚品牌运营公司、时尚产品销售公司、时尚演艺技术供应商、互联网公司等;可从事信息设计、交互设计以及设计管理等工作。


宝宝最近总生病,严重时发烧到39.5度,心疼小可怜。总结了一篇关于小朋友发烧的常见问题。

1⃣ 体温多少算发烧?
- 婴儿的体温如果在37.5度以内,可以视为正常体温,妈妈们不必太过紧张。
- 37.5-38度,为低烧(erhöhte Temperatur),妈妈可以注意记录宝宝的温度,观察精神状况和症状。
- 当体温超过38.5度,则可以确定孩子发烧了。

2⃣ 体温怎么测?
这个问题看起来小儿科,量体温谁不会,有体温计就行了!但是,对于1岁以内小月龄的宝宝,德国儿医推荐,并强调,从婴儿的肛门测量婴儿的体温,因为肛温最接近身体核心的真正体温。🤔
对于同样不知道如何测量肛温,或是下不去手的宝爸宝妈们,肛温的正确量法,可以上网参考一下视频教程。

3⃣ 应该带孩子去看医生吗?
如果从孩子的症状上判断基本上是感冒引起的发烧,一般的就诊原则如下。
1. 三个月以内的婴儿,一发烧就应该及时就诊。
2. 三个月以上,妈妈可以结合孩子的体温和精神状况决定是否就医。
3. 体温高于39度,且精神状态不好,则需要就医。
4. 发烧超过三个整天,即使精神状态良好,也建议就医问诊。
5. 出现严重的呼吸道症状,如气急、哮喘、憋闷、声音嘶哑、嗜睡,以及其他会让妈妈心里没底的症状,则建议就医。

4⃣ 吃退烧药的目的?
退烧药并不会帮助对抗病毒或缩短疗程。吃退烧药的唯一目的就是让孩子舒服一点。“舒服”、“精神状态好”也是家长判断孩子是否需要吃退烧药的一个依据。

5⃣ 什么叫“精神状态好”?
孩子发烧后,家长应该注意观察孩子的精神状态和呼吸状况。如果孩子没有明显的疲倦、烦躁、面色苍白,双眼有神,还能玩,能笑,能和大人互动,能安稳睡觉,那么可以判断孩子的精神状态不错。有时候,可能因为生病,孩子不如往常那么有活力。虽然不能上房揭瓦了,但是对些小游戏小活动仍然有兴趣,状态不是太糟糕,也可以视为孩子还算舒服。
发烧,很多情况下是(上)呼吸道感染引起的。呼吸急促(气急)会引起身体不适。大人如果拿捏不准孩子是否属于呼吸急促,那可以在孩子比较平静的时候(如睡觉、没有哭闹的时候),数一数孩子一分钟内的呼吸次数。一岁以内,一分钟不超过50次,一岁到五六岁不超过40次,都属于正常频率。

6⃣ 怎么样才是完全退烧?
退烧后,48小时内体温一直维持在正常范围内,可视为稳定退烧。


造成近视的因素有哪些?
近视会导致眼睛看东西模糊,干涩、疲劳、头晕等,非常影响正常的学习和生活。而且我国是近视高发人群,很多青少年现在已经带上厚厚的眼镜。截止目前,医学上还没有彻底治愈近视的办法,只能通过一些手段去防止近视的加重。
形成近视的主要原因是眼轴的长度较长,并且眼轴的长度是不可逆的。近视只能达到控制效果,而不能完全治愈。一旦发现近视后,就应该选择戴眼镜以矫正视力。戴防控眼镜和隐形眼镜,不仅可以矫正视力,还可以缓解眼睛疲劳。在专家医生的指导下选择正确的方法会减慢近视的发展。严格按照国家卫生和健康委员会发布的《近视防控指南》和相关医疗法规进行近视矫正。戴眼镜矫正视力后,应始终戴眼镜,并应保持良好的眼部习惯,每六个月去医院检查一次。
近视的因素
1、遗传因素
如果父母是高度近视,那么孩子可能也是高度近视
2、环境因素
教室、家庭等场所,灯光太亮或太暗,采光与照明不足,导致孩子用眼不均,产生近视。
3、不良行为
长期过度使用电子产品,近距离用眼,缺乏户外活动,不正确的读写姿势等
4、体质健康与营养
生长发育和健康状况影响近视眼的发生发展。中毒性疾病及眼部疾病可继发近视。
所以,想要控制近视,得从更正用眼习惯开始,每天记得放松放松眼睛,用眼时间不要过长,还有记得要多吃富含维C维E的瓜果蔬菜。


What!九价HPV疫苗可能导致不孕不育?
之前有一篇文章相信很多人都看过,这篇文章对美国800万25-29岁女性跟踪调查了七年,发现未接种过HPV疫苗的女性有60%怀孕过至少一次,而接种过疫苗的女性只有35%怀孕。在已婚女性中,未接种HPV疫苗的有75%怀孕过,而接种了疫苗的女性只有50%曾怀孕。logistic回归分析表明,接种HPV疫苗的女性比同年龄组未接种疫苗的女性怀孕率更低。作者假设,如果研究中所有女性都接种HPV疫苗,那么怀孕人数将降低200万。
🤨
看到这里,相信大多数人都会认为HPV导致了怀孕率的下降。但其实,这个理解是不对的。这里面有个逻辑错误,就是文中采用的回归分析方法,只能证明两者有相关性,而不是因果关系。也就是说,该文章只能说明接种HPV疫苗与怀孕率降低有关系,而不是HPV疫苗导致了怀孕率低下。
🤨
接种与非接种疫苗的两组人群怀孕率的差异还有非常多的影响因素,比如,两个群组的受教育程度、经济能力、生活环境的不同,等等,都会影响女性的怀孕意愿。举例来说,受过高等教育和未受过高等教育的女性相比,生育时间偏晚,生育子女的数量也偏少,这难道能证明教育会导致不孕?再比如,在城市生活的女性,因为生活环境,生存压力的影响,生育意愿降低,难道这代表城市生活导致不育?
🤨
‼所以,一句话总结就是,接种宫颈癌疫苗不是导致女性怀孕率降低的原因,并不会对女性的生育能力产生影响。HPV疫苗造成不孕不育的说法完全是对这篇文章的错误理解。
 🤨
随着美国境内超过1亿支HPV疫苗的使用,对该疫苗的10年跟踪调查研究也证实了它的安全性。所有在美国境内使用的疫苗,批准上市前,都被要求进行若干年大范围的安全测试。上市之后,公共健康部门则会持续监测疫苗的安全性和有效性。HPV疫苗也是在经过了科学家和疫苗开发者的大量研究、检测和评估了其安全性之后,才获得了美国食品药品监督管理局(简称FDA)的批准。因此,HPV疫苗是安全的,不会引起严重的安全事件‼
✨✨✨
香港在今年四月开始也在给小六小五的学生免费接种九价疫苗,所以安全性完全不用担心的!
年轻人,你接种九价hpv疫苗了么?


胎心监护的作用
胎心监护一般在孕12周后即可自行监护,产检时的胎心监护是孕晚期非常重要的产检项目,它也是正确评估胎儿宫内的状况的主要检测手段,对及早发现胎心异常和及时处理为降低围产儿死亡率起重要作用。
(1)孕期胎心监护的作用
应用胎心监护可了解胎儿的储备能力,了解宫内胎儿状态,及时发现胎儿缺氧情况,对胎儿窘迫及早做出诊断。妊娠末期孕妇对氧需求量增加,随着胎儿增大,胎儿在宫内的空间变小,脐带受压的几率增加,可能会出现胎儿宫内窘迫。而胎心率慢可能由于胎儿缺氧引起,但有时孕妇服用某些药物,药物通过胎盘作用于胎儿,引起胎儿心率减慢。在有胎心率持续变慢的现象时时,要注意检查了解胎儿有无先天性心脏病的可能。
(2)临产时胎心监护的作用
临产时子宫收缩可降低子宫胎盘循环血量,影响母儿间血气交换,每一次宫缩,胎儿接受缺氧考验。所以临产前进行胎心监护,能及时发现胎儿窘迫现象,积极处理如通过吸氧或改变体位等能使缺氧状态得以改善,能降低新生儿窒息和死亡率。


南狮又称醒狮 ,以广东等地的醒狮最具代表性,分为文狮、武狮和少狮三大类 。醒狮是融武术、舞蹈、音乐等为一体的汉族民俗文化,由唐代宫廷狮子舞脱胎而来,五代十国之后,随着中原移民的南迁,舞狮文化传入岭南地区,明代时期,醒狮出现在广东南海县(今广东省佛山市)。醒狮原名为瑞狮,意为吉祥如意,直到鸦片战争的战火蔓延到南方,因为“瑞”字方言谐音“睡”,具有民族忧患感的佛山人便将其改为“醒狮”,寓意醒狮醒国魂,击鼓振精神。从此,“有华人之处,必有醒狮”,这成为了扬民族之威、立中国之魂的重要仪式 。南狮头上扎有一只角,威猛粗犷,讲究神似,鼓乐激昂,令人警醒 。醒狮现流传于南方地区以及海外华人社区,被认为是驱邪避害的吉祥瑞物,每逢节庆或有重大活动必有舞狮助兴,长盛不衰,历代相传。
南狮造型较为威猛,舞动时注重马步。南狮主要是靠舞者的动作表现出威猛的狮子型态,一般只会二人舞一头。狮头以戏曲面谱作鉴,色彩艳丽,制造考究;眼帘、嘴都可动。严格来说,南狮的狮头不太像是狮子头,有人甚至认为南狮较为接近年兽。
南狮的狮头还有一只角,传闻以前会用铁做,以应付舞狮时经常出现的武斗。传统上,南狮狮头有「刘备」、「关羽」、「张飞」之分。三种狮头,不单颜色,装饰不同,舞法亦跟据三个古人的性格而异。
红色为关公狮,代表忠义、胜利,因关羽在华人心目中又为武财神,故关公狮又代表财富;黄色为刘备狮,代表泽被苍生、仁义及皇家贵气;黑色为张飞狮,代表霸气、勇猛,故一般张飞狮只有在比赛或者踢馆挑战时才用,一般喜庆之事还是红黄为常见者。把生菜及利是(红包)悬挂起来,狮在「青」前舞数回,表现犹豫,然后一跃而起,把青菜一口吃掉(谓之采青),再把生菜咬碎(谓之碎青),还要模仿狮子吃饱的表情神态,(谓之醉青)再把咬碎的青吐向大家致意(谓之遍地生财)

【下一篇将会详细介绍一下各地舞狮的细分以及在绘画和设计等领域的展现方式】


近日,泰国银行(Bank of Thailand)的一篇研讨论文对泰国背景下零售中央银行数字货币(CBDC)的三个货币金融问题进行了探讨。该文作者指出,泰国公民有可能在十年内迅速采用不付息CBDC(unremunerated CBDC)用于交易;可以有几种途径来利用零售CBDC增强货币政策有效性,通过银行利率渠道和新的货币政策工具的引入,但也要考虑付息的零售CBDC对央行资产负债表和货币操作的影响等问题;此外,还需考虑零售CBDC对泰国金融机构的脱媒风险和流动性风险的影响。中国人民大学金融科技研究所对文章核心部分进行了编译。
货币和支付的数字化在现代不断发展。支付方式的创新始于20世纪50年代的信用卡,后来的创新出现在磁条卡和银行账户上。1998年,人们通过PayPal实现了网上购物的互联网支付,而随着M-Pesa的使用,移动支付也出现了。在此之前,创新建立在政府发行的主权货币之上。最近,金融技术的发展更多地转向了具有跨境影响力的私人发行货币。2008年,分布式账本技术(DLT)被应用于金融领域,导致加密货币的兴起。例如,DLT被用作比特币的底层技术,比特币是第一个也仍然是交易量最大的加密货币(Aensmacher,2020)。然而,价格波动削弱了加密货币作为价值存储和交换媒介的有效性。为了减少这种劣势,法币或安全资产所支持的私人稳定币被引入市场,这些稳定币限制了价格波动,成为更好的价值储存手段。


一般是结婚后患有宫颈糜烂病的居多,但是近些年也发现很多青春期女性也患有这类疾病,根据糜烂的不同程度所表现的症状也不一样。如果长期不治疗演变为重度宫颈糜烂对女性伤害是非常大的,也会影响以后的生育问题。下面为大家介绍一下重度宫颈糜烂症状表现是什么。
宫颈糜烂的分度方法是按照糜烂面积的大小进行划分的,可分为轻度宫颈糜烂、中度宫颈糜烂、重度宫颈糜烂这三种。当糜烂面积小于整个子宫颈面积的13时为轻度宫颈糜烂;糜烂面积占子宫颈面积的13~23之间者为中度宫颈糜烂;糜烂面积占整个宫颈面积23以上者为重度宫颈糜烂。
重度宫颈糜烂表现
首先就是白带增多,呈脓性或血性,有臭味,白带刺激外阴可引起外阴瘙痒。严重者有下腹胀痛,性生活后加重,也可出现尿频等不适。妇科检查发现宫颈表面呈红色,原有的宫颈鳞状上皮脱落,被柱状上皮代替,糜烂面与周围正常的上皮有明显的界限,检查时很容易出血。
其次就是由于宫颈淋巴道与宫旁结缔组织直接相通,而重度宫颈糜烂的糜烂面很广,浸润很深,严重之时炎症会循淋巴组织扩散到盆腔,进而导致盆腔结缔组织炎(也就是盆腔炎)。当此情况发生时,重度宫颈糜烂症状除了具备以上所说的常规情况外,还通常表现出腰骶酸痛、小腹坠胀及痛经等现象。
有宫颈糜烂的妇女,宫颈癌发生率高于普通人群近十倍,在长期慢性炎症的刺激下,宫颈管增生而来的柱状上皮可发生非典型增生,如果得不到及时正确的治疗,就会逐渐向宫颈癌前病变方向发展,因为宫颈糜烂常常合并HPV感染,它是引起宫颈癌的可疑信号之一,这一发展过程一般需要5-10年的时间。
综上所述,重度宫颈糜烂的症状会表现为白带增多,呈脓性或血性,严重之时炎症会循淋巴组织扩散到盆腔,出现上述症状时已经很严重了,治疗起来也比较麻烦如果是轻度宫颈糜烂短期内就会治疗好,病情加重治疗就需要一个很长的过程,治疗起来也比较复杂。但是如果不积极治疗,很可能会导致宫颈癌,所以女性要重视。


自世界上第一例试管婴儿成功诞生以来,试管婴儿技术日益精细化以及应用的娴熟,使成功率越来越高。
那么,什么样的人群需要做试管婴儿呢?相信这是许多就诊者都比较关心的问题,那我们一起来看看有哪些吧~
输卵管因素
输卵管因素是女性做试管婴儿的常见适应症,很多输卵管不通的女性在试管婴儿技术的帮助下怀孕成功了;炎症、结核、子宫内膜异位症导致的输卵管梗阻或者是蠕动能力差、先天性的输卵管缺如、宫外孕等因素都可导致输卵管的不通,阻止了精子与卵子的相遇,引发了输卵管的阻塞。
子宫内膜异位症
通俗来说就是在生理状态下子宫内膜跑到子宫外面去生长发育。
子宫内膜异位症会引起盆腔的粘连,侵袭到卵巢管、卵巢,会造成输卵管的炎症;输卵管的不通。
还要会影响到排卵,它也可能形成卵巢的子宫内膜异位症,这边引起的输卵管不通,卵巢的不排卵或者引起子宫的腺肌症,都是有可能引起不孕的一些主要原因。
排卵障碍
排卵障碍,又称为不排卵,是女性不孕症的主要原因之一。
主要原因包括:多囊卵巢综合症、低促性腺激素性性腺功能低下、卵巢储备功能减退、早发性卵巢功能不全、卵巢早衰、先天性性腺发育不良、高泌乳素血症、黄素化卵泡不破裂综合征。
男方因素
男性严重少精、弱精以及精液异常,男性的性功能障碍等造成的不育。
不明原因不孕
经现有各种检查证实无明显不孕原因,或现有检查不能解释不孕的原因。
女方:排卵正常,输卵管通畅,子宫正常,必须经腹腔镜检查、宫腔镜检查。
男方:精液正常,无免疫因素。
免疫性不孕
男女双方均可产生抗精子抗体,抗精子抗体存在部位:血清,宫颈粘液内,精桨内,精子表面,其他免疫因素。
如果想要做试管婴儿的话,女性的年龄最好不要超过四十岁,男性最好也不要大于五十五岁,不然的话会大大降低成功率的哦。
此外对于医院的选择、专家的选择,大家也是要非常的慎重呢,这与试管的成功率影响是非常大的。


我们都知道在中国离婚,一般都是双方到民政局办理离婚手续,然后拿到离婚证,然而在美国离婚,不管是协议离婚还是诉讼离婚都是经过法院判决才行,最后拿到的是美国离婚判决书,其实两者都是差不多的,都是有法律效应的。

那么美国离婚判决书有什么用途呢?
大多数人是用于在国内的房产处理、改变婚姻状态等,但是由于美国离婚判决书书是外国文书,通常不能直接使用,中国不认可,需要经过公证,然后经过国务院认证,最后在经过中国驻美国领事馆认证,也就是通常所说三级认证,才能在中国使用,那么如何办理呢,具体如下:
注:很多人将美国离婚证公证和美国离婚证认证的概念混淆。其实公证是指申请人亲自在领事馆或公证员面前签字宣誓;而认证是对美国离婚证上的签字和印章的认可,不需要申请人亲自在场。美国离婚证明仅能通过认证的程序办理,领事馆无法直接对美国离婚证进行公证。

美国离婚判决书公证认证资料:
1、美国离婚判决书复印件
2、申请人护照复印件以及在国外居留身份证明复印件
3、公证认证申请表

美国离婚判决书三级认证的步骤
1. 美国离婚判决书公证
将资料准备好找当地的公证处或者国际律师进行公证
2.州务卿办理美国离婚证明认证
在大陆使用的离婚证明的州务卿认证类型为Authentication,在州务卿认证后还需要中国驻美大使馆或领事馆的认证;
注意:如果是用于香港,在香港使用的州务卿认证类型为Apostille,州务卿结束后即可拿到香港使用,无需经过大使馆或领事馆认证。
3.在美国国务院办理离婚证明认证
根据美国离婚证签发州的不同,申请人需要到所属的中国驻美大使馆或五大领馆办理离婚证明的认证。 由中国驻美国华盛顿大使馆管辖区所在州签发的离婚证明还需要经过美国国务院的认证,才能进入大使馆认证一步。
4.在中国驻美大使馆或领事馆办理离婚证认证
将州务卿认证过的离婚证或由国务院认证过的离婚证递交到中国驻美大使馆或领事馆完成最后的离婚证认证办理步骤。


女性如何提高卵巢储备功能
时下高龄备孕的女性越来越多。这类人群面对最直接挑战就是卵巢内存留卵子的质量和数量的问题,卵巢的储备功能随着年龄的增长而减退。

什么是卵巢储备功能下降?
卵巢储备功能下降是指卵巢产生卵子的能力减弱,即卵子数量减少,卵子质量下降。
选择适宜的保健品或中药调理
通常成人卵巢的大小,相当于本人拇指指头大小。当女性的年龄到达16岁左右开始排卵,20岁发育鼎盛时期,25岁以后营养流失开始了,卵巢功能开始走下坡路,35—45岁由于身体大量流失营养,食物有无法补充回来,维持细胞分裂的一致性、并促使细胞分化。保持新的胶原质柔顺,防止皱纹形成,并且可使皮肤光滑,富有弹性,从而避免过早绝经给女性健康带来的危害,ENlivEN21细胞营养可以改善卵巢功能,提高卵巢储备能力,避免卵子粘连,促进卵泡发育和排卵,延缓卵巢早衰,
卵巢储备功能下降的综合调理
1、建立科学的生活方式
健康的生活方式、良好的心态是维护卵巢功能最有效的方法。女性的生殖内分泌系统受大脑皮层的影响,长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人,大脑皮层也受抑制,可直接影响女性内分泌功能。增强保健意识,改变不良生活方式,合理安排生活节奏,做到起居有常、劳逸结合,对于保持身心健康、预防卵巢功能减退十分有益。日常生活中要禁烟酒,避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等,注意饮食规律并摄取全面的营养,杜绝偏食、挑食、暴饮暴食、盲目节食等不良习惯。

2、保持乐观的情绪和愉悦的心情
女性长期抑郁不舒、肝气郁结直接影响卵巢功能,因此要避免情绪消极化,力争始终保持心情愉快。女性朋友要学会心理调适和情绪调节,正确对待心理冲突,可以采取旅游、找朋友聊天或咨询心理医生等途径及时宣泄不良情绪。另外,通过培养兴趣爱好,如养花、听音乐、练书法、绘画等,以怡人情志、调和气血,有利于心理健康。
3 饮食合理,营养均衡
卵巢功能低下的女性应做到平衡膳食、合理营养,注重饮食调理,食疗调补,吃出好“孕气”宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化,使卵巢萎缩变性;高盐饮食影响体液代谢,均应避免。
卵巢是女性的生命健康之源和青春的驱动力,随着年龄的增长,卵巢储备功能不可避免地出现衰退趋势,综合调理会延缓卵巢的衰老,放慢青春的脚步,让您的生育周期延长,并永葆健康和活力。因此,女性朋友要珍视卵巢健康,重视卵巢的保养。


《观世音菩萨三昧经》一卷,又名《观音三昧经》,为中国人所撰佛经,作者不详。在《历代三宝记》大乘修多罗失译录部中首次提及此经,后由其他的经录分别记载于疑伪部或失译部中,但未被历代大藏经所收录。现于敦煌遗书中发现残卷三份,编号分别为北8280、北8281、S.4338,另在日本京都博物馆保存有奈良时代的唯一完整的抄本。本经主要内容为观修禅定达到觉悟和消除罪障的方法。
经文文义有四:首叙提及经名,释迦文佛入于三昧禅观之中良久默然,与会大众不解其义,阿难为利益众生故,祈请佛陀开示要义,佛陀垂悯众生宣说诸法空寂之理,此时唯观音大士悟达佛陀所说空理,并提及《观音三昧经》名,宣说过去诸佛皆依此经成佛。其次释迦文佛证明观音所言如是,观音过去为释迦师,因行苦行,受持此经七日七夜,现见十方诸佛,悟道成佛。其次宣说禅修的具体方法,首先行者于精舍内燃香散花等做前方便,后诵此经,止息妄念。七日之中,禅观不懈,初一日中现檀熏香,使行者闻之;次日现大光明,使行者见之;三日现大莲华,犹如车轮;四日示天人身,现行者前;五日行者即现自身,证得三昧,能见过去无量生死劫数;六日现见四大菩萨,端坐说法;至七日时,现见观音大士,放大光明。七日之中,其所见境,皆随禅观浅深的次第,所现境界逐渐朗然清晰。其次宣说佛说此经陀罗尼咒,劝勉受持及其功德。最后宣说受持此经得五种果报,一者离生死苦,二者常与十方诸佛同生一处,三者弥勒出世常与三会,四者不堕三恶道处,五者生处常值净妙国主。
本经详尽的描述了诵持此经于禅观中亲觐观音大士,大士所现紫金色身、光明无量,并手摸其顶加持行者;再者重塑大士乃正法明如来的过去身份,亦为释迦之师。这为弘扬观音信仰起到了推动作用,在隋唐时期吉藏、智者等大师多次在注疏时提及此经。


试管婴儿前该做些什么
做试管婴儿前要做哪些准备工作试管婴儿是现在临床上一种最常见的人工助孕技术,给很多不孕不育的家庭带来了希望也越来越被大家所接受。有些想要孩子的夫妻因为身体等原因没有成功一直不如愿,那么试管助孕也给他们带来了希望,当初做试管婴儿的要求也是非常严格的,做之前也需要完成很多准备工作,那么试管婴儿前需要做的准备工作有哪些呢?下面跟着爱宝来小编一起来看一下吧。
做试管婴儿之前需要注意哪些1.在做试管婴儿前需要将结婚证、身份证以及准生证准备齐全。2. 男方需化验精子,女方亦需完成一些基本的检查,如妇科检查、诊刮、输卵管通透试验、抗卵子抗体、肝功能和乙肝两对半、血常规分析和出凝血时间及基础内分泌激素测定(月经第3天)等。若无异常,大夫会为您建立一份病历,告诉您何时开始试管婴儿治疗。3. 需要经专门从事生殖医学的医生检查确定适应症,排除禁忌症。然后告知需作一些必要的准备、试管婴儿的治疗过程、效果及费用。4. 准备做试管婴儿的检查报告。医生会询问女方的病史、手术史以及不育病史的临床检查及治疗经过,同时接受全身的检查以及妇科盆腔检查,另外,由于输卵管因素不孕者,还需提交输卵管检查记录。
5. 夫妇双方进行乙肝病毒、丙肝抗体、艾滋病抗体、梅毒血清学、肝功能、血型检查。女方还要进行血沉、血常规、尿常规、凝血功能、心电图、染色体等检查。6.保持心理健康心理健康即我们在生活过程中如何思考、感知和行动。为了处于最佳状态,您应当保持乐观的生活态度并且珍视自己。试管婴儿前每个人都会有担忧、焦虑、悲伤或紧张的时候。但是,如果这些情绪久之不去并影响到了您的生活,请寻求帮助,将您的感觉与治疗意向告知您的医生或其他保健人员。
7.支持您的“另一半”作为“另一半”,男性应当鼓励并支持妻子试管婴儿前的健康准备,例如您可以与她一起采取健康饮食,或者,假如您的妻子有健康问题,您可以鼓励她和医生充分沟通,寻求帮助,并且提醒她遵循治疗方案。以上是小编对试管婴儿前期准备的一些介绍,看起来复杂,但是每一步都很重要很关键。不管是身体健康还是心理健康都对试管婴儿的成功起到至关重要的影响。所以,在打算做试管婴儿之前要把准备工作做好,这样才可以提高试管婴儿的成功率。


打卡啦
回顾昨天的课程,劳动合同
劳动合同要不要签呢?
自建立劳动关系之日起,就要签劳动合同
什么时候签劳动合同呢?
自用工之日起,一个月内签劳动合同
劳动合同具体包含哪些事项呢?
必备事项:劳动者,用人单位(用人单位名称,地址,法定代表人或者主要负责人名称),工资报酬,工作内容和地点,工作时间、假期、休息日,劳动保险,劳动保护和职业保护防范,服务期限,法律规定的其它应在合同中签订的内容
可备条款(3项):试用期、服务期,保守商业秘密和竞业限制
试用期规定:
不足3个月,以完成一定劳动内容的(不得约定试用期)
3个月以上,1年以内(试用期不得超过1个月)
1年以内,3年以上(试用期不得超过2个月)
3年以上固定期限及无固定期限劳动合同(不得超过6个月)

带薪年休假
🈵一年不满10年的(5天)
满10年不满20年的(10天)
满20年及以上的(15天)

加班费问题
普通工作日(1.5倍工资)
周末休息日(2倍)
法定节假日(3倍)
3.8,5.4针对部分人的节假日(发工资,无加班费)
不支付加班费用的(责令限期支付,逾期不付的,加应支付金额的50%~100%支付)

关于解除劳动合同
分为协商解除和法定解除
协商解除,用人单位主动提出解除劳动合同的给予赔偿.劳动者主动提出解除劳动合同的,要给用人单位给予赔偿

法定解除,
劳动者解除合同的,应当提前30天通知用人单位(用人单位无过错),用人单位有过错时,劳动者随时可以提出解除劳动合同,当危及自身利益和有生命危险时,无须提前通知解除合同

用人单位提出解除劳动合同的,应当给予赔偿(劳动者无过错时),劳动者有过错时,无须给予赔偿,因经营不善解除劳动何时时,且双方均为过错时,给予经济赔偿完事儿!

什么情况下用人单位不得解除劳动合同:
孕期产期哺乳期
工伤治疗期间
因病伤治疗期间
……
因劳动纠纷而产生的分歧,可先进行协商、调解、仲裁,诉讼
当协商,调节不成或者对于结果拒不负责时,可找劳动纠纷仲裁委员会进行仲裁,《劳动仲裁法》规定的除外,再不成可找人民法院进行诉讼
好啦,先这样儿,依然有记不太牢的部分,⛽


💡右脑活跃可以让孩子的思考在速度和深度上领先他人,直接影响以后的学习和工作❗
♥最近有幸结识了从事右脑开发训练将近10年的教授,在和老师的聊天中,我才意识到:
✘“右脑开发”并不是指将孩子的右脑从0%开发到100%
✔“右脑开发”是保护孩子右脑原本就天生的20%容量。
当孩子在成长过程中学会利用左脑的知识/技能去生活后,负责感觉的右脑自然就因为“惰性”而降低了使用机会。

❗❗宝宝的右脑,从0岁开始就要有意识地去保护和引导。

——训练右脑的四款玩具——
♥色彩类玩具♥
一位心理学家花了3年的时间研究色彩对婴幼儿智力影响,得出了很重要的结论:“好看”的色彩会使宝宝身体感到舒适,行为变得灵活、协调。
👇推荐玩具👇
☞黑白卡
☞彩色卡
☞布书:耐斯耐咬
☞手抓球:最好带摇铃
☞颜色配对:自制早教玩具
☞硅胶涂鸦垫:不伤手反复用
☞绘儿乐彩笔:质量杠杠滴

 ♥♥♥
👇图形认知类玩具👇
常玩图形认知类玩具,可以提升右脑活跃度,建议在宝宝能坐着玩之后再开始。
☞触感球:各种图形和触感,认识世界展开大脑活动的第一步
☞harsbro模型箱
☞益智几何套柱
☞形状手抓板
☞盖子配对:家里任何容器
☞kidcraft捉迷藏拼版
☞动物游行拼图
☞认知拼图:购买适合年龄段的拼图,不会打击宝宝自信心

 ♥♥♥
👇右脑思维能力👇
右脑可以强化宝宝的记忆力和逻辑思维能力
欧美国家的孩子从2岁起就开始尝试各种幼儿益智桌游玩具
☞德国HABA乌鸦小果园:骰子类游戏,熟悉规则意识
☞Seek a boo :配对+记忆游戏
☞HABA动物叠叠乐:堆叠类平衡玩具,玩的过程中引导宝宝思考
☞Plantoy的animalmeno:一块块动物积木,类似翻牌连连看,十分锻炼记忆力

 ♥♥♥
👇音乐启蒙类玩具👇
对音乐敏感的孩子,更容易感知他人的情绪,想象力和创造力也更加丰富,能够思考更深入的东西。
☞敲击类:hape手敲琴
☞手腕活动类:小沙锤、手摇铃
☞按键类:大嘴猫琴
☞拍打类:面包超人手拍鼓
☞熏陶类:贝易小猪、火火兔(二选一)
☞益智启蒙类:蛋声小乐队:不仅仅局限于音乐玩具。里面除了音乐还有可以每周更新的游戏,边玩边学,对于专注力反应力的锻炼很有效果。

♥♥♥
不要再急功近利只想着开发宝宝右脑!!遵循孩子发展规律,慢慢灌输和引导,才是家长真正的爱。


专利技术只有与金钱挂钩,才能起到改变世界的作用,而专利必须是一种能赚钱的东西。专利技术作为脑力劳动的重要产物,它与房屋、汽车等有形财产一样,都受到国家法律的保护,它的无形价值是无法估量的!
1、企业宣传
企业规模不大,行业地位不高,市场知名度不响,怎么办?
多申请几项专利以快速提升自己在行业的名望和市场上的地位,不失为一种简单有效的方法。
2、专利布局,抢占市场打击竞争对手
有意识地按照一定的规划申请专利,就使公司的知识产权战略从单一的专利申请上升到企业竞争策略的境界。
3、政府奖励补贴
目前中国还实行着大力推动专利申请数量的政策,绝大多数地方政府都把加大专利申请数量当作一项基本政策。给予申请人每期从几百到几千块不等的补贴。
4、转让出售
爱迪生为什么那么有钱,可不是因为他是个著名的发明家,而因为他是很多发明专利的专利权人,任何其他人要制造或者使用他的专利技术就要交给他很大一笔专利费。
5、许可收费
如果专利权人不想转让专利权情况下,申请的专利技术处于行业领先地位且有较大的市场应用。那么可以授权给其他同类企业使用专利技术,从中收取合理的专利许可费用。
6、专利资本化
经过知识产权评估机构、会计师事务所之类的评估手续后,花费几千块申请到的专利有可能谈成几千万元的注册资产,就好像证券投资市场原本一文不值的股票瞬间就让发行人获得数亿的流动资金一样。
7、知识产权优势企业
符合一定条件的企业评为知识产权试点、示范或优势企业,在很多方面都享受特殊政策或者照顾。
8、高新技术企业
高新技术企业的评审实施打分制,其中核心自主知识产权是首要指标,所占分值高达30分,而企业只有总分高于70分以上才算达标。
新实施的企业所得税法中规定,“高新技术企业“能免继续享受15%的优惠税率,普通企业实施25%的统一税率!
9、市场竞争优势
在一个市场内占有主导地位的公司,其专利数量和质量基本也是这个行业内的领头羊。申请较多数量的专利,也必然使自己在客户心中的形象变得更为值得信任。
10、了解技术和市场趋势
专利文献是个技术宝库,会使用它的企业可以节省大笑的研发费用,无论是开发时间还是耗费资金都可以节省一半。
11、精神荣耀支柱
有一些人以专利为生活的精神支柱。
12、学位、职位的晋升
评职称、评教授、硕士博士毕业都要求科研成果,申请专利不仅可以得名,还可以得利呢!


书籍《隐形杀手-补钙剂》
误区:“补钙以及增加膳食中的钙元素摄取对你有好处。”
-
采用摄入大量钙元素的方法,最后总会有一小部分的钙离子填充进入骨质疏松的骨头上的小孔。但是,这种方法仅仅是治表,这一点必须引起我们的重视。因为这样做虽然会使骨密度测试结果看上去不错,但是并不会改善骨骼的强度。就好象把粉笔沫儿吹到被地震破坏的建筑物裂缝里,能够恢复该建筑结构的完整性吗?
-
按照这样的逻辑,我们完全可以给一个已经腐朽不堪的栅栏涂上一层崭新锃亮的白漆,然后自鸣得意地认为破旧的东西看起来确实好了很多。但问题是,一个内部结构已经日趋腐朽的结构,无论它的外表被粉饰得如何光鲜灿烂,充其量不过是金玉其外,败絮其内罢了。钙元素对于骨质疏松症的作用,就象是涂在腐烂栅栏上的白油漆。即便栅栏可能看上去不错,但实际上它土崩瓦解的结局指日可待。
-
出现骨质疏松症涉及骨骼内钙离子的缺乏,这并不意味着在人体内或膳食中钙元素的缺乏。相反,人体内可能积存着太多。因为许多钙离子从骨骼中流失后并没有被消除,而是转移到身体的其他部位去了。骨质疏松症的真正问题,在于病体不能够合成新的骨基质结构,而且无法把钙离子整合其中。所以,简单地增加体内钙离子的数量并不能解决这个问题,反而会导致补充的钙离子沉积在身体其他没有骨蛋白的地方(膳食钙和骨骼中流失出来的钙离子叠加,会使血液中钙离子浓度过量。当过量钙离子被排出血液后,不能被排除体外的过量钙就会沉积到整个身体的细胞和非骨组织上(如脑、前列腺、乳房、冠状动脉等)
-
过量钙离子的存在是致命的,它会将全因死亡率提高至250%。大量的数据已经证明,不管以何种形式增加饮食中钙元素的摄入都是不应该的,因为过量钙离子积存在人体内,会造成致命伤害(详见第1章)。过量钙离子会将全因死亡率提高至250%。不但能增加心血管疾病(例如心脏病和中风)的发生机率,而且能诱发肿瘤,并增加可导致癌症扩散的氧化压力。
-
完全避免单纯的补钙, 尽量避免含钙的多种成分补充剂,以及含钙的抗酸剂配方。长期服用抗胃酸药几乎可以肯定会导致钙过多,因为这类的药物中含有极大量的钙。


随着北欧风兴起,你会发现有一项你没见过的手工艺正在悄悄复兴---macramé,一种将绳子(线)以打结的形式做出各式各样独具装饰性作品的艺术。这项曾经在每个世纪都疯狂流行过的艺术,正席卷而来!
打结在人类文化中一直扮演着重要的角色,从人类早期用打结来捆绑皮草到身上到编织出各种装饰花样的绳结,它经历见证着人类文明史的发展。
人们从最早出土的编织物上推测,中东是绳结的摇篮,传说那时的阿拉伯人就会用Macrame的手编织法,为马和骆驼织物上的打结流苏用来驱赶沙漠中的苍蝇。
8世纪-16世纪,当北非的阿拉伯人入侵西班牙时,他们带来了macramé技能,从西班牙传到了法国、意大利,之后传遍了整个欧洲。
17世纪-18世纪,玛丽女王将Macramé引进英国,并传授给身边的侍女。欧洲时髦的女人用Macramé编织她们的衣服,这种编织艺术被手艺人所熟知和推广。
19世纪,航海的黄金时期,水手们将做的macramé的一些物品用于交换,如刀柄、瓶架、绳梯、吊床,钟罩和方向盘套,还有帽子和腰带之类的装饰品。从而将Macramé的艺术传播到其他国家。
Macrame在维多利亚时代最为流行。西尔维娅的《Macrame Lace》(1882)是最受欢迎的一本书,它向读者展示了更多macramé装饰技法。大多数维多利亚时期家庭都学习和使用这种工艺装饰的,用于制作衣服桌布床罩和窗帘上的装饰。
20世纪初,经历过两次世界大战,人们重组了纺织潮流的方向,macramé慢慢退出流行的潮流,为更精细、更复杂的工业编织让路。
20世纪70年代,嬉皮士和反主流文化一代格外喜爱macramé。他们将Macramé体现在服装和珠宝上。在很短时间内,吸引了不分种族和阶级的人们,变得非常流行。
21世纪初,受欢迎程度又回到了高潮,在ins网红的晒图里各种家居达人的房屋里,都能再次看到macramé的身影。
几个世纪以来,人类逐渐从编织中培养出了审美,通过使用不同颜色和材质的绳编织图案,打结不再仅仅只有实用目的更可以用来装饰物件。绳编的运用范围很广,小到墙上的挂毯植物花盆的吊篮网兜餐垫桌旗地毯,大的可做成窗帘门帘等,基本可用在生活方方面面。


大家都知道步入社会,再提升学历的方式有成人高考、自考、网络教育、国家开放大学,这些方式拿到的大专、本科文凭属于第二学历,只有通过高考进入全日制大学拿到的专、本科学历为第一学历。
目前我们听说的最多的就是自考和成考了,其他的暂且不谈,如有疑问可以留言或者私信沟通,这里我们来说一下如果我是大专学历,想拿个本科学历是选择自考好还是成考好呢?下面我们先来看一下他们各自的特点:
一、自考和成考的定义
1、自考就是通过自学考取专科或本科文凭的考试。考生参加国家考试机构统一组织的考试,每合格一门发一门的合格证书,所有科目合格后,方可申请毕业。
2、成人高考是以高中或同等学历(中专、中技、职高)为基础,然后进行:高起专、高起本(学制5年)、专升本(学制3年)的升学考试。学习形式包括:全脱产、业余。
自考和山东省成人高考都属于成人提升学历的方式,性质是一样的,两者的毕业及学位证书全是国家认可并且学信网可以查询的。
二、学习方式区别
1、入学考试的区别
山东省成人高考是全国统一招生考试,由学校根据考试结果择优录取,每年10月举行一次;自考没有入学考试,考生参加单科考试,所有科目合格后,颁发学历证书。
2、毕业时间区别
成考专升本只要考一次考试就能入学,2.5年拿毕业证,自考专升本要求考完所选的专业所有科目统统及格才干申请毕业,这是成考专升本比自考专升本要有优势。
3、学习方式区别
成考主要有脱产学习和业余学习、函授学习等学习方式;自考以自学为主,也可以参加由另外社会培训力量或主考学校举办的自考助学班。
4、含金量区别
自考学历证书获得难度是最大的,但也是连续教育中承认度最高,仅次于统招全日制学历。
5、毕业证书区别
自学考试专升本毕业证书由主考院校和当地自考委盖章。成人高考专升本毕业证书由成考院校盖章。
三、哪个更容易被录取
成考是“严进宽出”,只要通过全国性统一考试,达到大学的录取分数线,才可以录取,学习的过程中比较轻松,考试主要由函授的学校自己组织。假如本着认真的态度也可以学到甚多学识,并且有老师定期辅导,学员之间也可以交流。
自考是“宽进严出”,入学几乎零门槛,除了学习难度相对较大,好处就是自考学历的承认度非常高,并且在很多国家都承认。


📝
西域是手工编织毯的起源地,至今已有两千多年历史。几乎每个家庭都有各式各样的毡毯,既可铺地防潮,也可以壁挂做装饰。
◎古时西域草原上的游牧民族,为了御寒和生活需要,利用丰富的羊毛资源手工捻线,编织出诸如毛织腰带、做点、鞍垫、壁挂毯等各种羊毛织物,这些都是地毯的前身。在新疆的克里雅圆沙古城、尼亚、山普鲁、扎滚鲁克、楼兰等遗址,均出土有大量的古老毛制品。
◎新疆南部、克什米尔地区、阿富汗、巴基斯坦、土库曼等地,至今仍保留着传统的手工地毯编织技艺。地毯编织讲究细致,大部分都由女性们编织,需要极大的耐心与合作精神。
◎地毯一般用立机织作,普遍采用手工拴结马蹄结扣法。用这种结扣法制成的地毯即使局部破损,也不会影响整块地毯的使用寿命。草原上的游牧民则一般使用传统的「卧式织布机」,它由两根固定在地面上的木架组成,木架之间用经线固定。卧式织布机形式简单,易于折叠,可以随时移动迁徙。
◎西域地毯集绘画、雕刻、编织、刺绣、印染等手工技艺于一体,粗细不均,花样繁多,每个地区都有各自的风格与特色。
◎新疆地毯主要采用和田粗羊毛,绒头密集,暖艳花卉图案居多;巴基斯坦地毯技法源自印度,单双结编织均有,图案多效仿波斯与高加索纹样;克什米尔地毯多采用棉丝混合纺织,轻薄柔软;阿富汗地毯主要以狭窄条带状的几何图案为主,受战乱影响,更有独特的带有武器图案的“战争地毯”;土库曼地毯则主要以细羊毛纺织,图案相当丰富,精美的土库曼地毯甚至被视为国宝。


糖尿病本身不可怕,可怕的是并发症。对于先天1型糖尿病患者来说,终生服用降糖药和注射胰岛素是即讨厌又无法拒绝
糖尿病相信大家一定都不陌生,糖尿病患者群体也会被称为“糖友”。由于全球糖尿病患者人数的快速增加,联合国将11月14日定为“联合国世界糖尿病日”,可见全球对糖尿病重视程度之高。
糖尿病患者群体分布较为广泛,I型糖尿病为先天性糖尿病,常见于婴儿期至青少年期;II型糖尿病常见于体重过重或缺乏运动(归咎于生活方式不当)的群体,也被称为成人型糖尿病。其他还有妊娠糖尿病,可能会影响到胎儿发育导致畸形等,我们知道孕妇怀孕期间必须要做的项目就是“糖筛”。糖尿病患者一般会有并发症的出现,例如视网膜病变、心血管疾病等。糖尿病危害如此之多,但目前治愈糖尿病仍是一大医学难题
常见的糖尿病治疗方式
相信大家听到糖尿病都会联想到另一个与之紧密相关的药物“胰岛素”,而且大众熟知的胰岛素给药方式就是注射。除了注射胰岛素,其他可用于治疗糖尿病的还有口服降糖类药物,比如“神药”二甲双胍。
干细胞技术在国际上已有十几款余药品获批,而时至今日,国内仍然没有一款针对糖尿病的细胞药物上市,临床方面仍处于研究阶段。但是干细胞治疗糖尿病的技术已被《时代》周刊列入12大创新发明中,非常值得科学界及临床研究者的关注
干细胞(stem cell)是具有再生各种组织器官的一类未充分分化细胞,可来源于脐带血、脐带、胎盘、外周血、胚胎、脂肪(没想到吸脂抽出去的脂肪里也含有干细胞吧!)等。目前已有不少研究关于间充质干细胞治疗糖尿病的报道,在我国已有关于间充质干细胞治疗糖尿病足的临床报告,并取到一定的临床疗效。
干细胞如何治疗糖尿病
干细胞疗法一般都是通过移植健康的干细胞进入患者体内,干细胞在体内通过旁分泌机制,修复受损的胰岛β细胞和其他糖代紊乱导致的炎症。我们知道糖尿病I型患者是体内的胰岛细胞完全丧失生产胰岛素功能,II型患者则是体内细胞对胰岛素反应不灵敏或没有反应,患者自身的胰脏并未出现问题。通过移植干细胞或能解决患者体内胰岛素分泌不足或胰岛细胞损坏等问题。
干细胞治疗糖尿病进展
近年来,国家针对干细胞产业的支持政策不断推出,2020年科技部发布的国家重点研发计划中“干细胞及转化研究”的重点专项引起关注


竹笋是竹的幼芽,也称为笋。竹为多年生常绿禾本目植物,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国,类型众多,适应性强,分布极广。在中国自古被当作菜中珍品。竹笋是中国传统佳肴,味香质脆,食用和栽培历史极为悠久。
竹笋储存妙招:
1、可蒸制保鲜,竹笋上锅蒸熟后浸入冷水中,水没过笋,吃的时候取出来即可。2、可冷藏保存,将竹笋放入保鲜袋中,根部朝里,需要注意的是,要完全挤出空气,放进冰箱冷藏室内。3、可冷冻保存,把笋切片煮熟后捞干,用厨房纸吸水,按照每顿饭的量分装,也要注意挤出空气密封,放在冰箱冷冻室储存即可。
1、可蒸制保鲜,竹笋上锅蒸熟后,浸入冷水中,水没过笋,吃的时候取出来即可。但是最好2-3天内吃完,否则会影响口感。
2、可冷藏保存,将竹笋放入保鲜袋中,根部朝里,需要注意的是,要完全挤出空气,放进冰箱冷藏室内,能保存2周左右。
3、可冷冻保存,把笋切片煮熟后捞干,用厨房纸吸水,按照每顿饭的量分装,需要注意的是,要完全挤出空气并密封,放在冰箱冷冻室储存即可。
良好的生态环境是竹笋美味的重要条件,都江堰同马沟竹海公园也就是在我们都江堰绿色凯达开发有限公司,这里也是都江堰的风景区,冬暖夏凉,前来到访的游客不计其数。在这里生长的竹笋,品类多样,鲜美可口,用处颇多。竹子本身可制作工艺品,竹笋可腌制成蘸酱,也可以做新鲜的炒菜,同时它还可以制作成竹笋干。
竹笋一般是冬季和春季的食物,一旦过了这两个季节,新鲜的竹笋就会慢慢的变老,然后长大长成竹子,因此竹笋在刚萌芽不久就要的去进行采摘,然后采取长期的存储方法,以备一整年都能享用到这道美食,接下来就让小编来教大家如何把竹笋晒成笋干进行长时间的保存。


【滚滚儿来健脑💡】
🔸大姨妈为何要离家出走?!
🔺1.姨妈是怎样行成的?
女性月经俗称“大姨妈”,女性的下丘脑在每个月的卵泡期会分泌一系列的激素,最终导致卵泡成熟,子宫内膜增厚,在未受孕的情况下,子宫内膜会自动脱落,从而形成“经血”。
🔺2.如何定义生理周期紊乱?
⚪正常生理周期 24-35天
⚪月经不调 36-90天
⚪闭经/月经缺失 超过90天,或每年少于3次
🔺3.生理周期紊乱对身体的影响?
⚪新陈代谢降低
⚪胰岛素敏感度降低
⚪不孕不育
⚪影响睡眠(皮肤不好,长痘,湿气重)
⚪骨密度流失(骨折)
🔺4.姨妈为什么要离家出走?
👉🏼外部因素:生理结构的缺陷,卵巢或子宫
👉🏼内部因素(大):内分泌系统引起的荷尔蒙失调。
闭经时,体内的雌激素仅有正常值的1/3,而黄体酮不到正常值的1/10,共同协调姨妈的这两者激素都处于一个较低水平,此时,卵泡就不会发育,子宫壁就不会增厚,就不会排卵,也就没有所谓的“经血”。
此外,由于压力过大,体内会分泌皮质醇激素会抑制下丘脑分泌这一系列的激素而导致生理周期紊乱。
🔺5.月经不调的几大原因
⚪体脂过低(过低的体脂会让机体默认为你没有受孕的环境,就不会产生经血)
⚪高强度运动
⚪过度节食
⚪压力过大
🔺6.减肥期间如何留住姨妈?
⚪通过适度运动控制热量缺口而非节食
⚪循序渐进地增加运动强度
⚪均衡膳食(碳水,蛋白质,脂肪,合理搭配,都不可过低)
⚪不要急于求成地减重,放松心态
⚪接受体重偶尔上升的事实
——————我是分割线——————
贴心小建议💕
如果你现在还处于姨妈紊乱的状态,请赶紧调整自己的饮食安排和训练计划,让姨妈恢复正常才是保持青春美丽的王道!


坐骨神经痛有哪些症状
坐骨神经痛多发于单侧,夜间加重,咳嗽、大便时加重。坐骨神经痛分为原发性和继发性两种。原发性的主要是由于坐骨神经炎症病变引起;继发性的则多由腰椎间盘突出症、腰椎增生、腰和臀部的软组织损伤以及盆腔、椎管内病变引起。患者除避免着凉外,适当加强腰腿部功能锻炼,会获得良好效果。
坐骨神经痛的治疗方法
1、中药治疗:平时注意休息,不要劳累负重,注意防寒保暖,外佣綯保的(坐骨顺古安玉、贴)舒缓神经压迫,恢复后多注意吃蔬菜水果,注意避免久坐等等。
2、卧床休息:如果不是疼得要死要活,大部分人卧床休息后、减轻了椎间盘受到的压力,都会让疼痛有一定程度缓解。急性期可以绝对卧床:能做到大小便都不下床或坐起,收效最佳。但是注意,卧床不能超过2周。
3、腰背部按摩:用双手按揉腰背部脊柱两侧肌肉,重点放在腰骶部,以缓解肌肉痉挛。用双手拇指或其他手指点按腰部的明显压痛点,力量由轻到重,使疼痛感由所点部位沿下肢放射到最远疼痛点,持续按压几分钟后,缓缓撤力,稍微休息一会儿,再进行第二次点压,每个压痛点按20~30次左右,不少于五分钟,以通畅经气,驱邪外出。最后轻轻按揉点压部位,搓擦腰部,结束腰背部操作。
4、手术治疗:首先手术本身是带来创伤和疼痛的,手术后也会出现疼痛,因此绝大部分人不需要手术,除非情况严重,甚至出现大小便失禁、腿部肌力持续下降,或者其他保守治疗无效,才会考虑手术。
如何减轻坐骨神经痛
1、最好采用侧卧位睡觉,平卧时要在膝关节下面垫上枕头或软垫。
2、平时可以散步,但是散步的时间最好控制在一小时内;
3、女性就不要穿高跟鞋,这样会加重疼痛的症状。
4、天气过热或过冷最好不要出门,若一定要出门最好坐出租车,太冷时要保护好自己的双足和双腿,着凉会加重坐骨神经痛,总之要注意保暖,做好保暖工作,避免风寒的侵袭;
5、运动后要注意保护腰部和患肢,衣服或内衣在汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干;
6、出汗不应立即洗澡,要把汗晾干后再洗,要不然很容易受凉、受风。


🌟什么是冠心病?
👉冠心病是冠状动脉粥样硬化的简称,当冠状动脉出现狭窄后,会导致心脏供血供氧减少,不能为心脏提供足够多的含氧血液。
轻者多无明显症状或者仅在进行剧烈活动后出现身体不适,最常见的症状为胸部疼痛不适,部位主要在胸骨体中上段之后,可向左肩、左侧上臂内侧、颈部等放射,疼痛性质为压迫样或者压榨样,部分人群可以出现仅有胸闷但是无胸痛,可在数分钟后缓解。伴随胸部疼痛会 出现症状轻重不一的呼吸急促、牙齿疼痛、冷汗、头晕、恶心呕吐或者消化不良等症状。
🌟冠心病的成因有哪些?
✅引起冠心病 的原因有很多,一部分是由于遗传导致的,家族史家里的老人患有冠心病,所以就比较容易得冠心病 。
✅另外一种就是后天的比如患有高血压,高血脂,过度的 肥胖,长期缺乏锻炼,都可能会导致冠心病的,所以平时 还是应该在饮食上 注意清淡,另外还要多注意休息,适当 的运动可以有效的预防冠心病。
🌟有没有科学的方法治疗冠心病
冠心病的治疗主要是以使用药物控制,同时配合生活方式的干预,若病情严重者可以手术治疗。因冠心病 的并发症很多,还有可能会导致心律失常的发生,甚至还有可能并发严重的心绞痛,因此需要及时治疗。规范药物治疗可以有效地降低冠心病患者的死亡率和再缺 血事件的发生,并改善患者的临床症状。而对于部分血管 病变严重甚 至完全阻塞的病人,在药物治疗的基础上,血管再建治疗可进一步降低患者的死亡率。


幽门螺旋杆菌是一种呈现S型螺旋的细菌,它对生长条件要求非常苛刻,目前在中国大多数成年人的人体当中都存在这种病,就是因为有它的存在才有了十人九胃的说法。
幽门螺旋杆菌在感染之后,身体并没有太大的表现,往往被人忽视,但是一经胃病引发就会形成胃炎和胃溃疡,所以防患于未然,需要年年体检,在感觉到胃稍稍不适的时候就应该做呼吸测试,因为它对人体的危害非常大。
幽门螺旋杆菌的危害都有哪些呢?
1.胃炎
首先,幽门螺旋杆菌生存在胃黏膜的上皮组织上,破坏胃黏膜,在排泄物的刺激下导致胃酸分泌过多,对胃黏膜造成不停的伤害,所以引发胃炎胃痛,产生严重病变
。
2.易传染
幽门螺旋杆菌的传播性特别强,只要家里有一人患幽门螺旋杆菌,就会导致全家被传染,通过口水,粪口传播的方式,进行交叉感染。在查出幽门螺旋杆菌之后,大家也不要慌张,今天给大家介绍几个“杀菌大法”,既能够赶走幽门螺旋杆菌,还能够预防胃炎胃溃疡的问题,达到修复胃粘膜的目的。
毫不费力的“杀菌大法”,赶走幽门螺旋杆菌,拒绝胃炎,胃溃疡
1.卷心菜
卷心菜也被称之为天然的“杀菌菜”,卷心菜当中有丰富的消炎成分和修复成分,能够代替抗生素,但是在吃的时候如果直接炒的话会破坏里面的营养物质,建议大家直接选择新鲜的卷心菜,洗净控干水分,用料理机榨成汁,可以有助于溃疡面积的愈合,还能够刺激胃肠细胞分泌粘液,重组屏障,从而与胃酸隔绝,拒绝胃炎胃溃疡。
2.丁香
在《本草经疏》当中记载道丁香以阳明湿热上攻,丁香的香气还能够去除体内秽污浊之气,最重要的是丁香酚和丁香油的结合,可消炎消肿还能杀菌,如果想要效果更好,同时达到养胃修复的作用,在丁香的基础上搭配沙棘,佛手,山药,砂仁,橘皮,罗汉果,莱菔子,这些活性物质能够达到极强的杀菌作用,还能够有效抗病毒,抗氧化的作用。如果是不方便熬煮,也可以用同样方子的“三联青枫茶”代替,更加完善的药物配备以及科学的比例搭配,合成独立茶包直接冲泡,口感清香,更易于日常的调理。
3.洋葱
洋葱的抑菌作用是非常明显的,而且还能够防癌抗癌,因为洋葱能够降低胃中亚硝酸盐合成率,同时还能杀死幽门螺旋杆菌,帮助胃慢慢好起来。


嗨,雯婷小姐姐又来啦!
塑形期,你真的做到正确饮水了吗?🤔🤔🤔
在人体内,血液、淋巴液以及身体的分泌物等都与水有关,水约占人体重的60-70%,而血液中含水量约达80%以上,所以水是构成人体的重要成分。人体进食后,会经过吞咽、消化、运送养分直至排出废物,这其中各个环节都需要水的帮助才能顺利进行。正常人每天饮水需求在1500ml-1700ml之间,而在塑形期的水量需求在2000-3000ml为佳。
塑形期水分可以帮助排便、燃烧脂肪。如果水分摄入不足,身体的一切代谢都无法正常运转,而且长期饮水不足还会导致身体疲倦、便秘、高尿酸、肾结石等各种疾病,还会加快皮肤的老化。
水分对我们这么重要,那在塑形期间怎么喝才是最好的呢⁉
1、 温开水最佳:
不建议喝冰饮、奶茶、饮料或是凉水哦‼尤其是早上空腹大量喝凉水,从中医角度看:人体需要讲究阴阳调和,早晨就如同春天,阳气上升,人体各种功能也随之启动,早上是阳气小火苗,而水属阴,一大杯凉水浇下去,阳气会受到损伤,体内水湿变大,易加重对肾脏的损伤。
2、 做到有效饮水:
若一次饮水过多或喝得太快对身体都不利,身体虚弱的人尤其应注意一次饮水过多会加重心、肾负担,对患有心脏病、高血压、肾病和水肿的人伤害很大。因劳动或运动而大量出汗后也不宜一次喝水太多,应做到小口喝、慢慢喝、随时补充,这样才能达到有效补水的作用。
3、 做到主动饮水:
一定要主动,等到口渴时已经是机体发出缺水求救的信号了,证明身体已经特别的缺水了,可以准备上一个杯子,适时喝水。
4、 可以分时段饮水:
如早上起床喝一大杯温开水,降低血液粘度,有利于排毒。三餐前30分钟-1小时、上下午工作休息期间、下班时、睡前2-3小时,都可以有效饮水,中间也可以间隔1小时左右补充一次水分,而睡前需要减少饮水,晚上喝水太多易加重肾脏负担,还会造成水肿不利于代谢哦。
一般情况下,我们也可以通过观察自己尿液的颜色,来发现自己喝水量是否足够哦~
①浅黄色:正常的尿液颜色,色泽呈现透明带有点黄色,整体健康无虑。
②透明无色:多喝水后,可以发现尿液从黄色变成清澈的颜色;但也不建议全天都是清澈透明的颜色哦,那就说明你喝水过多了。
③暗黄或者是琥珀色:说明身体已经缺水啦,日常生活要及时补水哦‼
好啦✨✨✨今天分享的内容就到这啦🙌希望对大家有所帮助,喜欢的记得给我点赞评论哦👍~


2020年的第1/30本书:
《童年的秘密》
【意】玛利亚·蒙台梭利(Maria Montessori)著

- 一个人的个性特征是在他童年心灵的敏感和秘密时期形成的。在成人和儿童之间往往存在着一种潜意识的冲突,一个热爱儿童但又潜意识伤害他们的成人,将会给儿童留下一种内在的悲哀,这种悲哀其实正是成人自己错误的反映。

- 有些儿童之所以不能正常地发育和成长,主要是因为受到成年人的忽视和压抑。正因为如此,父母和教师必须努力去了解尚未被自己认识的儿童,并把他从所有的障碍物中解放出来。

- 如果成人忘记自己曾经是一个儿童,那么,他就不能给幼儿提供一个适宜发展的环境,就不会去克服他自己与幼儿之间的冲突,幼儿的心理就会产生畸变,并将伴随其终生。
- 当一些东西在它的环境中阻碍了儿童的内在本能起作用时,敏感期的存在是通过一些激烈的反应而表现出来的。我们可以把它看作是一种没有原因的绝望,所以被认为是“任性”和“发脾气”。“发脾气”表示一种内在的障碍、一种需要没有得到满足和一种心理紧张的状态。

- 正常的儿童是一个智慧早熟、已学会克制自我、平静地生活以及宁可有秩序地工作而不愿无所事事的儿童。

- 任何人在能够承担其职责之前,他必须要对自己有信心,相信他是自己行为的主人。

- 正常化不是把儿童自己推入到危险之中,而是获得一种谨慎。这种谨慎使他们能认识危险和消除危险,进而能生活在有危险的境地之中。

- 当儿童工作时,他并不是为了实现一个外部目的而这样做的。他的工作目的就是工作本身。

- 如果儿童厌烦工作他就得不到发展,也就不能增强他的力量。他通过工作而得到发展,这就是工作为什么会增强他的能力。他从来不要求减轻他的工作,相反地,他会要求允许他去表现和允许他独自去表现。发展的任务就是他的生命,也必须真正地工作或休息。没有意识到这种秘密的成人是不能理解儿童的工作的,其实,有些成人也从来没有理解过儿童的工作。这就是他为什么要阻止儿童去工作,为什么要设想儿童在发展中最需要的是休息。

- “帮助我让我自己来做!”成人必须帮助儿童,但应该用这样的一种方式去帮助他,即让儿童可以独自地活动和进行他的实际工作。
- 儿童应该得到成人的爱,而不是成人忙于生活所残余的爱。
- 我们对儿童所做的一切,都会开花结果,不仅影响他一生,也决定他一生。


没给孩子上早教,会不会输在起跑线上?
“不能让孩子输在起跑线上”[石化R] 这句话让越来越多的新手父母恐慌,对孩子教育从胎教就开始,同时早教在国内刮起了一阵大风。制定的课程也承包了宝宝成长路上所需,比如:欢动课、音乐课、艺术课。以此激发孩子的想象力、创造力、运动能力、语言能力、社交能力、艺术素养。
早教话题一直是争议比较多。一部分家长认为早教没什么用,一节课45分钟家长陪着互动,有时孩子不配合;有时上课时间会和孩子睡觉的时间冲突,觉得麻烦不想上。一部分家长又会觉得孩子有明显的进步和提升,早教真的应该去上。
那么不上早教对宝宝的认知发育究竟会不会有影响?
其实值不值得上,要不要上,完全取决于家庭和孩子,每个家庭需要做出衡量。
♥早教能学到那些呢?
1. 早教中心主要的就是教会家长如何和孩子互动。早教的老师会根据孩子的月龄安排相应的课程,如果掌握陪玩的技能,那么在家也能轻松早教啦!
(很多早教中心和孩子互动的游戏,我们在家是可以复制的,如果家长能够有质量的陪伴,其实在家的每一刻都可以变成早教课堂。)
2. 让孩子能和同龄人一起玩,让孩子有更多的社交,体会如何与人相处。学会分享,也培养他们积极开朗的性格。
♥关于上不上早教的问题
其实教育成本在家庭开支中不是一笔小数目,考虑要不要给孩子报早教,也需要考虑这个现实因素。如果经济允许,每周也有时间去陪上早教,那就完全没问题啊,开开心心去上早教,早教带来的好处毋庸置疑的。
反之,如果家庭负担比较重,没上早教也没关系,不用放大看这个事情,少上几节课不会让孩子输在起跑线上,不上早教,也不会对孩子的智力有所影响。
最好的早教就是每时每刻陪伴发生的事情,是需要父母持之以恒的陪伴的教育。早教教会的只是科学的方式。早教课堂每堂课只有45分钟,而在孩子在家时间才是家长需要考虑的,如何更好地去陪伴引导值得我们和孩子共同学习。
♥写在最后
想要更好的陪伴,更科学的引导,离不开父母的努力,我们可以通过网络去寻找一些适合不同阶段孩子的游戏。也可以闲暇时多带孩子出去走走看看。超市、游乐场、公园都可以是的早教课堂。
所以,慢下来,然后静待花开。这个过程美好又漫长,但是符合孩子成长曲线、兴趣爱好,才是最好的教育和爱呀!
所以,别因为没给孩子上早教而愧疚不安,也不要因为上了早教忽略孩子平时的感受。让我们共同为成为更好地家长而努力。也祝愿每个天使都能按照自己的生长节奏绽放!


防范系统性风险
构建基石资产(绝对回报)

系统性风险是经济与金融市场整体存在的无法规避的风险。基石资产是人生经济的压舱石,其作用是应对极端系统性风险对于家庭生活的可能性伤害。
传统意义上的基石资产一般指银行储蓄,我们认为,基石资产包含现金类资产、保险资产、高评级债券、黄金贵金属等。
保险资产是我们最容易忽略(误解)的基石资产。保险作为基石资产,既能平抑系统性风险,又具有高流动性和财富规划功能。在传统理财概念里,保险的主要功能是转移支付。实际上,年金保险对于我们来说还有更加重要的功用。
首先,保险合同是一份注明绝对回报的契约。《保险法》规定,保险公司不能破产清算,只能重组并购。这意味着,在这样一个风险加剧的时代里,其作为信用极高的法律契约可以更安全地平抑系统性风险,应对教育、医疗、养老这种人生最刚性的目标。
其次,保险资产又具有高流动性,可以灵活质押融资,随时、不限用途、不限期限、快速到账,且以不超过银行半年同期贷款利率的方式就可以获取。它本质上属于存单质押。
第三,保险资产具有财产独立、财富税收筹划等功能。通过投保人、被保险人、受益人和保险人这四个之间的权属分离,它实现产权管理,尤其适用于指定受益和阳光化税收筹划。所以,在全球私人银行业务中,大额保单和家族信托都是高净值家庭的标配产品


俗话说得好,🧐生活不能没社保。这么多年了,还是有很多人对社保存在种种疑问。
❓什么是社保
社保属于国家福利,是国家为我们设置的最基础的保障,同时,及时缴纳社保也是我们每个公民的义务。
❇社保是:医疗保险、养老保险、工伤保险、生育保险和失业保险,
这五种保险可以全方位保障我们每个人的基本生活。
☹如果不及时缴纳社保,不止享受不到这些保障,在很多一线城市,有没有社保会影响你的落户、摇号买房买车、子女教育等问题。
❇社保和新农合有啥区别
✅社保:包括医疗保险、养老保险、工伤保险、生育保险、失业保险,是国家强制要求企业和在职员工都要缴纳的保险。
✅新农合:是国家给予农民的福利政策,只有农村户口的人可以参加。面向人群是农村户口、在家务农的,💠新农合现已与城镇居民医疗保险合并,统称城乡居民医疗保险。
❇城镇职工医疗保险与新农合(城乡居民医疗保险)的区别
1⃣参保人员不同
城镇职工的参保人群是所有签了劳务合同、有正式工作的人。
新农合则是只有农村户口且在农村户口所在地缴纳新农合的人才可以参保。
2⃣缴费标准不同
城镇职工医疗保险的缴费比例为:单位缴纳7%个人缴纳2%。
新农合则每年缴费200元左右,具体全国各地的新农合缴费标准不一样。
3⃣报销比例不同
城镇职工医保,主要用于在县市级医院看病报销,包括住院医疗费用、报销生育补助及普通门诊等统筹医疗费用的报销。
报销比例一般在70%85%左右新农合只有住院才可以报销(少部分城市看病就诊也可以报销),对于乡镇医院的报销比例更高一些,毕竟是针对农民朋友的福利政策。如果是市级以上医院,新农合的报销比例在50%70%左右。
4⃣参保年限不同
城镇职工医保是每月缴费,如果断缴,次月起即无法享受医疗报销。
且男性参保累计满25年,女性参保累计满20年,可以终身享受医保待遇。
新农合是一年一交,每年交一次保费,即可享受一年的医保待遇。
❇社保需要交多少年
1⃣养老保险
养老保险的最低缴费年限是15年。缴费年限越长,缴费基数越大,每月领取的养老金就越多。
2⃣医疗保险
没有统一要求和规定,由各地区根据情况自定。一般为男职工30年左右,女职工25年左右。
3⃣工伤保险
工伤保险费用是由单位全部负责缴纳的,个人无需承担只要单位给上了工伤保险,就能申领。
4⃣生育保险
要求参保、缴费满一年,且生产当月仍在缴纳,即可申领。


添加辅食大人须提前掌握的知识
👉什么阶段应该给孩子吃什么
1、1岁半前,婴儿的主食是奶,包括母乳与配方粉。
2、辅食添加的最佳时间是4-6个月。早产儿辅食添加时间应为矫正年龄满4-6个月。
3、4-6个月的婴儿,大人吃饭时孩子出现眼神固定、吞咽、流口水动作,或近期体重增长缓慢是一个应添加辅食的标志。
4、婴儿6个月至1岁期间,每天喝奶量应在600-800ml;1岁至1岁半不少于400-600ml。
5、婴儿第一口辅食的最佳选择是:婴儿营养米粉。
6、从营养米粉起,逐步添加菜泥、果泥、肉泥、蛋黄等。
7、婴儿的第一辅食不是鸡蛋。
8、1岁前,都要把其他食物混在米粉中喂给宝宝。
9、7个月至1岁,以母乳或婴儿配方粉为主食,辅食中首先考虑碳水化合物的摄入量,如婴儿营养米粉,稠粥,稠烂面条。在此基础上添加蔬菜、肉泥、蛋黄。
10、建议8个月再添加蛋黄,1岁后再添加鲜牛奶及奶制品、带壳的海鲜、花生及其他干果,以减少过敏的发生。
11、1岁内禁食豆腐和果冻。果冻、豆腐等看似很软,但韧性较大,不利于吞咽。
12、1岁至1岁半,辅食与奶制品可以达到1:1的关系。
13、1岁半以前,即使孩子很喜欢辅食,也应该保证主食,即奶的摄入量。
14、1岁以上的婴幼儿才能进食酸奶。
15、1.5岁后,食物种类与成人相似,但味道要相对清淡,性状相对软和细。
16、3岁幼儿才能完全接受成人食物。给婴儿烹饪时该注意的要点
㊙5个辅食添加建议
1、不能用奶、米汤、米粥、果汁等冲调婴儿营养米粉。
2、随着婴儿对辅食的接受,可以逐步在米粉内混入菜泥、肉汤、肉泥、蛋黄等。
3、制作菜泥时尽量保证蔬菜中的营养物质不被破坏,不同蔬菜制作方法不同。
4、根茎状的蔬菜,如红薯、土豆等,先蒸熟,后去皮,再制成泥糊状。(建议可以买一个料理棒,做辅食超级方便,煮熟之后直接打泥就好了,我买的牌子是MEKKA的,)
5、绿叶菜,应整棵在沸水里焯,取出后再打成菜泥,不能先剁碎再焯水。先剁碎后焯水会使维生素大量流失。


大部分大肠癌都是由良性息肉经年累月演变而成。香港临床肿瘤科张文龙医生指出,大肠癌初期病征不明显,约五分一病人确诊时已属晚期,五年存活率仅得5%。大部份患者的肿瘤出现在直肠及乙状结肠位置,约五分一患者确诊时,癌细胞已扩散至其他器官,无法用手术治疗。
晚期大肠癌的治疗方法需视乎影响的部位。由于大肠收集的血液会首先经肝脏回流至心脏,因此肝转移在晚期大肠癌病例中颇为常见。香港张文龙医生表示,如果转移到肝脏的肿瘤数量不是太多,影响范围也不是太大,可以考虑通过外科手术同时将大肠和肝脏的肿瘤进行根治性切除。
另外,香港张文龙医生提到,如果晚期大肠癌患者情况不适合手术,则可利用靶向药物配合化疗,希望将肿瘤缩小,使手术变得可行。靶向药物配合化疗的疗程完成后医生会评估手术的可行性。如果肿瘤影响肝脏以外的的部位,例如肺部、骨骼等,则以药物治疗为主。医生会为患者进行基因测试,以检测相关的基因有否出现突变,有助于为患者选择合适的靶向药物。
靶向药物是直接针对有基因突变的癌细胞,故对正常细胞的影响较小,副作用亦较化疗轻。临床研究显示患者整体存活率中位数可增加五个月, 而一部份患者的整体存活率更超过三年。由此可见,靶向药物结合化疗可有效延长晚期大肠癌患者的存活期。一项本地医学报告指出,利用三种化疗药物配合靶向药物的四合一联合疗法,令晚期大肠癌患者存活期由20至24个月,延长至24至26个月。
56岁的Z先生(化名)是四合一联合疗法的受益者。香港张文龙医生收治Z先生时,Z先生的病情已经十分严重,癌细胞已经扩散到肝脏和腹膜。在张文龙医生建议下,Z先生接受了12次四合一联合疗法。完成整个治疗方案后复查,影像显示没有再发现残留肿瘤!
香港张文龙医生指出,使用四合一联合疗法可能有白血球减少、四肢痲痹及腹泻等副作用,晚期大肠癌患者如果想接受这种治疗,最好与专业临床肿瘤科医生沟通。每个病人的身体情况不同,副作用反应亦有差异,药物使用的剂量须按病人的情况施行,不能一概而论盲目用药。
(声明:文中图片来源于网络共享,如涉及侵权请联系作者删除处理)


伴随着新生命种子的萌芽,恭喜准妈妈进入了孕早期,开启一段和宝宝一体的十月旅程。各位准妈妈在欣喜之余,最关心的就是腹中宝宝的健康了。
这里,小佳为大家选出了孕早期各个阶段准妈妈们最关心的常见问题,助力你安心备孕。

孕早期0~4周
受精卵形成胚胎,并完成着床。这个阶段,受精卵分裂成的细胞团直径只有1厘米左右,还看不出人的形状。

孕妈:刚吃了药喝了酒,却查出怀孕了,宝宝还能不能留?
小佳:我非常理解孕早期妈妈的担忧。其实如果只是吃了少量感冒药、喝了点酒,吃了紧急避孕药怀孕,甚至体检做了X光检查,大可不必紧张,安心养胎就是了。不过一定要按时进行孕期体检,确保宝宝健康。

孕妈:我有先兆流产的征兆,是不是胎儿不健康?
小佳:很多准妈妈怀孕早期会发生少量的出血,我们称之为先兆流产。这是因为宝宝在生根发芽过程中导致妈妈子宫内膜的血管破裂,和流产没有必然联系。大可放宽心,宝宝没有你想象中的那么脆弱。

孕妈:孕早期多吃含叶酸的食物,我还要单独补充叶酸片吗?
小佳:首先,食物中的叶酸生物利用率很低,合成叶酸补充剂的生物利用率是食物中的1.7倍。其次,一般人的每日深绿叶菜摄入量不足,要想获取足够量的叶酸,至少要吃半斤以上的深绿叶菜。更不要说,在烹调加工过程中,会有大量叶酸损失。
所以,几乎所有国家都建议从备孕,也就是孕前3个月开始,到至少孕后3个月,每天服用含0.4mg的叶酸补充剂,而且可以一直补充到孕期甚至哺乳期结束。

孕妈:因为担心孕期有甲状腺问题,我可以选择吃无碘盐吗?
小佳:这种做法是非常不可取的。碘缺乏或碘过量都可能导致甲状腺的问题,盲目补碘和禁碘都不可取。
所以建议孕期人群正常使用含碘盐,每周再吃1~2次富含碘的海产品,如海带、紫菜等,加上日常鱼肉蛋奶和植物性食物中的少量碘,基本可以满足孕期的碘需求了。

孕妈:我怀孕前就患有缺铁性贫血,怀孕了要怎么补铁呢?
小佳:如果准妈妈在孕前就有缺铁性贫血,那么在孕前就要补充铁剂,尽快纠正铁缺乏的问题了。富含铁的食物主要存在于红肉类里。真的贫血要尽快服用铁剂,并配合多吃红肉、适当的动物肝脏。


双胞胎普及
双胞胎分为单卵双生和异卵双生,一般最为常见的是异卵双生。在某些特定月份,女性卵巢一次排出两枚卵子,两枚卵子同时受精并分别在子宫不同位置着床,两枚胚胎同时卵裂发育成了异卵双胞胎,这类宝宝出生以后的相貌会有较大的差异;此外,还可能仅有一枚受精卵,这枚受精卵在卵裂早期分裂各自发育成胎儿,即同卵双胞胎,宝宝出生以后的相似度是非常高的,一般很难辨别。
双胞胎在自然受孕条件下是非常少见的,相关研究表明,世界上双胞胎率最高的国家仅为千分十到千分之十五,我国更低,仅为千分之五左右。