咖啡于16世纪从埃塞俄比亚传播出来,此后,咖啡在世界各地的传播就就从未停止过,在禁酒的阿拉伯世界,咖啡是酒的替代品,它催生了咖啡馆文化的兴起,促进了人们的智力和新观念交流。在随后的18世纪,欧洲适逢启蒙时代,咖啡馆成为了人们下棋、议政、社交和经商之地。根据世界银行的资料显示,如今咖啡是发展中国家仅次于石油的出口商品。你知道生活在世界其他国家的人们每天都是怎样喝咖啡的吗?如同文化和语言一样,每个国家都有着其独特的咖啡消费方式,今天歪k就带大家来看看不同国家的人是如何喝咖啡的。
芬兰🇫🇮
“Kaffeost”翻译过来是“奶酪咖啡”(是的,这不是在开玩笑)。它起源于芬兰东部的Kainuu 地区,是用知名的“Juustoleipä”奶酪屑和意式浓缩咖啡制成的,芬兰人还喜欢在喝完咖啡之后用勺子享用杯底融化的奶酪,味道像极了提拉米苏,搭配甜饼干一起食用味道更佳
土耳其🇹🇷
土耳其咖啡,又称阿拉伯咖啡,是欧洲咖啡的始祖,诞生已有七八百年历史。据说在土耳其,为客人煮一杯传统的土耳其咖啡是无比崇高的事情,有的甚至还要提前沐浴、吃斋。土耳其咖啡的与众不同,在于它的研磨和烹煮方式。现在土耳其咖啡所用的咖啡豆是来自中美洲和巴西的高品质的阿拉比卡咖啡豆,将两地咖啡豆混合在一起烘烤并细细研磨成咖啡粉。土耳其咖啡必须用专门的铜制小壶来烹煮,当地人称它为Cevze。这个小巧的铜壶,一般只能煮出两小杯咖啡。将一百毫升的纯净水加上十克咖啡粉用小火加热,慢慢地朝一个方向搅拌,当咖啡开始被煮沸的时候,一层咖啡泡沫便会浮上来,用小勺轻轻把咖啡泡沫平分在两个小杯里,然后继续煮咖啡直到再起沫为止
墨西哥🇲🇽
墨西哥三分之一的土地适合生产优质咖啡,是世界第十大咖啡生产国和有机咖啡出口第一名,墨西哥各个产区咖啡口感各异,从醇厚度清淡、细致、到口感甜美带有焦糖、太妃糖或巧克力味的咖啡都有
墨西哥人喜欢把一杯牛奶、一茶匙肉桂粉和一茶匙香草粉放进锅里加热,然后保持中温,火不会太大,牛奶一定不要沸腾。然后加入可可粉,充分溶解并搅拌均匀,还可能会用巧克力浆代替可可粉和牛奶混合,再把牛奶晾5分钟左右,等到牛奶微凉后再倒入准备好的咖啡中,在咖啡表面用冷奶油装饰,再装饰上一根肉桂,墨西哥咖啡就做好了,巧克力和肉桂的香味混合在一起,散发出沙漠的味道。品尝着这样一杯咖啡,你仿佛穿行在墨西哥沙漠里那灰绿色的仙人掌中间,是很有趣的体验


甲醛污染有这几个状况,如果你家出现了就要警惕,要立刻除甲醛
最近,朋友家六岁的孩子总是咳嗽,并且有一些奇怪的身体状况。因此,我的朋友带孩子去看医生,医生说这些症状与甲醛污染有关。通过检测,我的朋友发现家里的甲醛含量太高了。一位研究环境保护的医生告诉朋友一些关于甲醛污染的信息,并提出了一些好的建议,这些都被记录下来,看是否对你有帮助。甲醛污染造成的两种身体状况如下。
1:喉咙不适、咳嗽等
喉咙里的一些情况是甲醛污染攻击身体的重要信号。一旦房间里有甲醛,我们就需要说话和呼吸,这给了甲醛一个刺激我们喉咙并引起不适的机会。
2:眼睛疼痛
如果家人突然眼睛疼痛,也可能与甲醛污染有关。我们的眼睛不像身体的其他部分那样被衣服遮盖,而且对异物的刺激很敏感。一旦受到甲醛污染的侵袭,人们会感到不舒服,并遭受痛苦。那么该如何快速有效的清除甲醛呢?
建议1:速美净科学除醛
一种专门为甲醛开发的新材料。与传统材料相比,它不仅具有传统材料的吸附作用,还具有分解功能,能将甲醛分解成无毒的产品。因为它能分解甲醛,它的使用寿命很长,通常三年内不需要更换。
建议2:使用活性炭
许多人都熟悉活性炭,这是一种长期使用的除甲醛的方法。活性炭可以吸附室内的甲醛,除甲醛外还起到一定的作用。美中不足的是它没有分解甲醛的能力,用户需要在一定时间后及时更换。
建议3:在家种植盆栽植物
一些植物可以去除甲醛,如绿萝和芦荟,这可以降低室内甲醛浓度。然而植物的净化能力是有限的,只能作为辅助方法。


中央空调因为它要和室内装修配合得当,实际上设备本身只是一个“半成品”,要使一套家用中央空调能够正常运行,设计、安装、施工的重要性不亚于空调设备的品质。所以说3分品质7分安装真不为过,因此我将规范的中央空调安装流程公布如下,方便各位同学参照监督。
安装阶段篇:中央空调要经过3次安装
中央空调要提前在装修准备阶段就规划好,事先确定好内机安装位置,而且需预排好所需使用的强电线,一般在水电工进场后即可安排厂家上门安装,正规的安装要经过3次安装:
第一次安装:水电进场时联系安装
①吊装中央空调室内机,并对内机进行包裹,避免有灰尘杂质进入;
②安装排管:冷媒管、冷凝水管、信号线。
第二次安装:第一次安装结束24小时之后
①吊装中央空调室外机;
②充填冷媒,测试中央空调系统,测量风口尺寸和位置。
第三次安装:第二次安装结束后或次日
安装风口,最后设备运行测试。
安装材料篇:5种关键辅材不可疏忽大意
①冷媒铜管
中央空调的冷媒运行情况直接决定使用效果,所以冷媒铜管的好坏至关重要。传统的R22冷媒(氟利昂)的管内压力一般为20公斤左右,而R410新冷媒,管内压力达到了40公斤。因此使用新冷媒的中央空调需要选择更为优质的冷媒铜管。
提醒:使用挤压工艺生产的铜管(俗称挤压管),这种管材壁厚均匀,可承受较高压力。而市场上常见的另一种铜管利用拉伸工艺生产(俗称拉伸管)很容易壁厚不均匀,这对冷媒系统的安全埋下隐患。
②铜管保温
冷媒运行情况直接决定使用效果,铜管保温不可忽视。
③冷凝水管
冷凝水管隐藏在吊顶中,最后会封闭起来。虽然其质量的好坏虽然不会营销空调使用效果,但是一旦其漏水,后果很严重的,必须通过拆除部分或全部吊顶乃至敲墙撬地板(砖)来进行维修。
④风口
小部位往往被很多消费者疏忽,但这部分影响使用感受。
常见风口有两种材料:一种是ABS风口,另一种是铝合金风口。两种风口各有利弊。ABS风口,采用ABS工程材料制作,不容易结露。但该材料有一定的热胀冷缩系数,所以在使用过程有可能发出吱吱声,冬天气温低风口也可能产生轻微的拱起。长时间使用后风口会变黄,并不容易清洗。
铝合金风口,优点在于不易变形,也不易变色。但是由于铝合金的热传递速度非常快,所以在夏天使用过程中,容易结露。严重的会有水滴产生。
⑤信号线
信号线并不贵,一般都采用带屏蔽层的信号线。这块大家可以比较放心。


🔜 红血丝是皮肤浅层的毛血管扩张,表现为点状、线状或者星状。
毛细血管的扩张可以分为先天性的(有家族史,病因不明)和后天性的(常见)
促使继发性红血丝形成的真凶:
🔴1.紫外线:促使毛细血管扩张,血管弹性下降和血液循环障碍
    典型表现:居住在高原地区的人们,接受高强度紫外线照射,加之高原地区缺氧,导致皮肤红细胞数明显增加,血管代偿性增加,时间久了之后成为毛细血管扩张的“高原红”。
🔴2.其他物理因素:暴晒、风沙及冷热刺激等可引起血管损伤,诱发炎症,从而导致毛细血管扩张、增生。
🔴3.化学因素(人为):不恰当去角质、祛斑、美白、化学换肤等损伤皮肤屏障功能,增加血管透性及释放活性物质,导致血管扩张。
日常护理改善红血丝————避免刺激🙊
少食辛辣刺激食物和饮酒,避免日晒、情绪波动及冷热环境刺激,避免滥用化学品,敏感肌护肤选用医学护肤品
[飞吻R] 选择不易致敏的物理防晒剂
护肤遵循“温和清洁,舒缓保湿”的原则,选用不含有香料、色素、防腐剂具有修复皮肤屏障功能的医学护肤品。
外用护肤品可以预防和改善红血丝
💛1.修复皮肤屏障
    如洋甘菊、山金车花、常春藤和仙人掌等植物提取液可以提高皮肤的新陈代谢,增强防御能力。
    蘑菇葡聚糖具有抗感染、抗辐射、清除自由基和抗氧化的作用,同时可以促进细胞的增殖和修复。
💛2.修复毛细血管
    维生素K1:促进微循环,增强毛细血管管壁的稳定性,从而改善血管扩张
    维生素A醇:通过抑制血管内皮生长因子的产生,从而抑制毛细血管增生和扩张。
💛3.增强胶原蛋白和弹性蛋白活性
     葡萄籽中的葡萄多酚具有增强血管弹性胶原及弹性蛋白活力的功效,可在一定程度上改善红血丝
🔺划重点:红血丝依靠日常护理是不可能治好的,严重的话只能寻求医生的帮助
治疗手段
光电治疗
    染料激光:血红蛋白吸收光能,形成血栓,破坏血管壁,从而重塑血管
    强脉冲光(IPL):适合细小的毛细血管扩张和面部潮红,并促进真皮胶原纤维的再生
    长脉宽Nd:YAG激光:穿透性强,治疗比较粗的血管;但是要注意降低温度以免损伤表皮。
红血丝是可以治疗的,先天性原发性红血丝,可以根据经济条件选择脉冲染料激光和强脉冲光
继发性的红血丝应该寻找病因,尽量避免一切刺激加重的因素,选用具有修复作用的抗红护肤品,适当配合光电治疗。


历史干货💓
古代史专题复习1
专题一专制主义中央集权制度
一专制主义中央集权制度
1.含义:
专制主义是指中央的决策方式,具体说就是皇帝的个人专断独裁; 中央集权指全国各种军、政、财权归属中央,地方完全由中央管理和控制,充分执行中央的政令。
2.发展历程:
a战国时期初步形成: 法家代表韩非子提出建立君主专制中央集权制国家的主张; p56
b商鞅变法建立县制,初步确立了君主集权的政治体制。P45
秦朝正式建立: 秦始皇统一中国后,正式建立了专制主义中央集权制度:最高统治者称皇帝,总揽全国军政大权;中央设丞相、太尉、御史大夫,分管行政,军事和监察;地方实行郡县制。P66
西汉巩固:汉武帝解决了王国问题,实行“罢黜百家,独尊儒术”,确立了专制主义中央集权政治制度的理论基础。 P77
隋唐完善:创立科举制,有利于选拔人才,提高行政效率,扩大了统治基础,使专制主义中央集权制度进一步完善。(补充)
北宋加强:北宋初年,“杯酒释兵权”解决兵权的问题;将地方的政权、财权和军权收归中央。中央集权制度进一步加强.(补充)p51
元朝新发展:为了加强封建统治和对辽阔疆域的管辖,在中央设中书省,地方实行行省制度。这是加强中央集权的新举措.
明清达到顶峰(衰落):明朝中央废丞相,权分六部;地方废行省,设三司;设立厂卫特务机构;p91实行八股取士。 清朝沿用明制,设军机处,大兴文字狱。 专制主义中央集权制度达到p102
顶峰。
3.评价:
(一) 双重作用。积极作用:0有利于多民族封建国家的建立,巩固和发展,有利于维护祖国统一与领土完整。如:秦朝、清朝前期维护国家统一。2能有效地组织人力、 物力和财力从事大规模的生产活动和经济建设,有利于社会经济发展。 如秦朝修筑长城,隋朝开凿大运河。3在统一的环境下,有利于各民族的融合,又利于各地的 经济文化交流。 如元朝的民族融合。消极作用:1专制容易形成暴政、腐败现象,是阻碍历史发展的因素。如秦朝暴政。2思想上表现为独尊一家,钳制了思想,束缚了文化。如汉朝“罢黜百家,独尊儒术”,清朝“文字狱”。3在封建社会末期,阻碍了新兴的资本主义生产关系萌芽的发展。如明清时期。
(二)不同阶段作用不同:在封建社会前期,主要起积极作用;封建社会后期,主要是消极作用。二,科举制度
明天发下一个[偷笑R] [斜眼R]


从辅食添加初期起,每个阶段的宝宝需要准备怎样的辅食呢?来看看,家里宝宝的辅食营养吃对了吗?

4个月
满4个月龄的宝宝,应继续保持母乳喂养,同时引入其他营养丰富的食物。首选是富铁的泥糊状食物,婴儿营养米粉,已经将宝宝所需的营养素进行了强化,适合作为宝宝第一口辅食添加。

适合辅食推荐:
嘉宝一段高铁米粉

6-7个月
宝宝七个月了,除了母乳以及米粉外,需要添加5-10G油脂。不饱和脂肪酸人体不能自主合成,需要通过食物获取。亚麻籽油素来有“草原上的深海鱼油”之称,君星坊亚麻籽油远离工业污染,地处高海拔,富含亚麻酸,能够帮助宝宝大脑神经发育。
满七个月的宝宝,在适当添加谷物之外,摄取适当的油脂是有必要的,相比动物油脂来说,植物油更健康,更适合宝宝。

适合辅食推荐:
君星坊亚麻籽油

7-9个月
对于2岁以下的宝宝来说,月龄越小对铁的需求量也就越高。7-9月龄的宝宝添加辅食,依然需要添加富含铁的食物。妈妈们需要将辅食的种类从泥糊状逐渐过渡到小颗粒状。尽量给宝宝尝试不同种类的新食物,每天辅食喂养2次,母乳喂养4~6次每天奶量至少600ml。新手妈妈们可能会疑惑,这时候可以给宝宝喂食蔬菜和水果吗?鼓励宝宝尝试不同种类不同食物,有利于避免以后挑食的问题出现,但这阶段蔬菜和水果应以尝试为主,可以适当喂食宝宝市售果泥。

适合辅食推荐:
禧贝蔬果泥

10-12个月
这个阶段的宝宝,摄入量和种类已经可以向大人看齐了,但妈妈们依然要注意食物的大小和硬度。每天辅食喂养2~3次,母乳喂养3~4次,奶量约600 mL,继续增加食物的种类,让宝宝多接触新食物。妈妈们可以鼓励宝宝“手抓食物”进食了,啃咬香蕉,煮熟的土豆等可以锻炼宝宝的动手能力哦。另外妈妈们需要注意的是,这个阶段的宝宝应停止夜间喂养,一日三餐时间与家人大致相同。

适合辅食推荐:
BEAKID水果棒

13-24个月
这个阶段,家长的主要目标是让孩子学习自主进食,并尝试清淡的家庭食物。鼓励宝宝尝试成人食物,并鼓励宝宝使用小勺子自己进食,与家人一起进食一日三餐。
妈妈们可以少量尝试,少量尝试薯类、全谷物、杂豆类,添加适当的油脂,并尝试加盐的家庭食物(但依然保持淡口味)。每天仍保持约500 mL奶量,继续尝试不同种类的蔬菜和水果,可以鼓励宝宝啃咬水果片和煮熟的大块蔬菜。
适合辅食推荐:
英氏婴儿营养面条


什么是多囊卵巢综合症?
🆘什么是多囊卵巢综合症
多囊卵巢综合症(PCOS)是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病,目前认为可能和内分泌功能紊乱下丘脑垂体平衡失调有关,由于精神紧张,药物作用以及某些疾病等的影响,使下丘脑部分分泌促性腺激素释放激素失去周期性,以致垂体分泌的促性腺激素比例失调,造成卵泡虽然发育但不成熟也不排卵,成为囊状卵泡,最后卵巢就形成了葡萄状的多囊卵巢。整体以慢性无排卵(排卵功能紊乱或丧失)和高雄激素血症(妇女体内男性激素产生过剩)为特征,主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮,是最常见的女性内分泌疾病!


一般大部分地区规定,宝宝3岁就可以上幼儿园了,对于入园前的准备大概包括日常生活以及面对分离焦虑的准备了。
日常生活技能准备
1 训练宝宝自己穿脱衣服
日常应该教会宝宝识别内衣内裤,以及穿衣的顺序,每天家长都应耐心监督且帮助宝宝,每天早上晚上,看着宝宝一件一件的穿起来,包括系扣子、拉拉链等,晚上宝宝脱衣服时,也要告诉宝宝 ,脱掉的衣服要挂起来或者叠好。
2 练习穿脱鞋
在练习之前,家长首先要让宝宝分清左右脚,大部分宝宝都有穿错鞋的经历 ,所以分清左右是非常重要的
3 独自上厕所
一般宝宝1岁半就开始训练开始如厕训练了,所以家长应该告诉宝宝,上了幼儿园小朋友很多,老师不一定都能照顾的过来,所以家长在宝宝初期尽量穿宽松,且好穿脱的衣服,如果秋冬穿的很厚,不好脱又很着急时 ,一定要举手和老师打报告。
4 自己擦屁屁
这是入园后的比较重要的事情,平时家长在宝宝上厕所的时候,要告诉宝宝擦屁屁时,要用2-3张纸叠在一起先擦一遍,然后对折后再擦,最后扔到垃圾桶,反复几次直到纸上干干净净的就说明擦干净了,也要告诫宝宝是要从前往后擦,特别是女宝宝更要注意私处的卫生。便后要告诉宝宝洗手,注意用手的卫生。
5 学习自己吃饭
家长应该告诉宝宝,每餐饭都要吃,这样才能长个子,并且养成吃多少打多少的好习惯,不够吃可以再去要,不要浪费,慢慢的在幼儿园待几天宝宝就会适应自己独自吃饭了。
6 锻炼独自睡眠
一般前期宝宝可能比较难自己入睡,所以家长在家训练时,要让宝宝潜意识里有 这个概念,比如在家时吃饭午饭后,就要给宝宝说,吃完午饭后要午睡,也要尽量营造午睡的氛围,平时拉上窗帘,让宝宝自己躺会,慢慢的让宝宝适应几天形成习惯,自己就可以入睡了。


李主任你好,请问白癜风的诊断依据都有哪些呢?
白癜风临床诊断,一般典型的白癜风比较容易些,对于早期脱色不完全、边缘模糊不清的,需要与其它有类似症状的皮肤疾病鉴别,比如白色糠疹、汗斑、花斑藓、无色素痣等,诊断依据有:
1.皮损特征皮损颜色变白,呈乳白色,典型的白斑多位指甲和钱币大小,呈圆形、椭圆形或不规则型,可扩大或相互融合呈不规则的大片,形状不一,白斑边缘边界清楚,周围着色加深的色素带和白斑中央有岛屿状的色素点,毛发可正常,也可变白或脱落。另一种典型的白斑是沿神经分布的带状或条索状脱色斑,其边缘如刀切样整齐。
2.病变部位全身任何皮肤均可发生,但以头、面、手、足等暴露部位为多,其它如颈、胸、腰腹部、尾骶部、会阴等处也不乏常见。
3.好发人群本病好发于青少年,男女两性患病的概率没有明显的差异,多以工厂工人、户外工作者及学生为主。
4.发病季节本病四季均可发病,但春夏两季较多。
5.病程病程长短不一,病程最短者有资料记载为7天,最长者50年,可缓慢进展或长期稳定不变以至于终身存在。
6.组织病理表皮明显缺少黑素细胞及黑素颗粒,基底层往往缺乏多巴染色阳性的黑素细胞。
诊断为白癜风后,要及时进行系统科学性的治疗,保持一个良好的心态,能让病情恢复事半功倍。


宝宝长到六个月大的时候,对营养的需求增加,单靠母乳已经不能完全满足宝宝的需要,这时候需要添加辅食。今天跟大家分享下宝宝各月龄辅食添加顺序,具体食材添加月龄在图中📖
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➡宝宝从6月开始添加辅食,顺序依次是:
▪纯米粉(7天)
▪根茎类蔬菜泥米粉
▪叶类蔬菜泥米粉
▪水果泥
▪混合蔬菜泥米粉
▪白肉、红肉(7月以上)
▪蛋黄(8月)
▪鱼肉、虾(10月以上)
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‼一岁内宝宝不宜吃的食物见图3⃣
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🔥辅食添加原则
从少量到多量
从一种到多种
从稀到稠
从细到粗
‼添加辅食要在喂奶前,吃完辅食后在吃奶一次吃饱
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👶🏻第一阶段:6月
✔辅食辅食:米粉、菜泥、果泥
每天保持 600-800 mL 奶量,喝奶4~6 次,1 次辅食。优先添加富铁食物,一次加一样,观察没问题了,再添加新的食物
🌱蔬菜有:土豆、南瓜、胡萝卜、白萝卜、红薯、西蓝花、油菜、卷心菜、小白菜、油菜等
🌱水果:苹果、香蕉、梨、牛油果
📛辅食制作:
💧蔬菜类需要蒸煮熟以后再打成细细的泥糊状
💧肉类不建议直接打泥后给宝宝添加纯肉泥,不易消化,可以将煮好的瘦肉和米粥或者蔬菜混合在一起打成泥糊状
💧水果类,不需要蒸煮熟,生的直接就可以使用料理棒打成泥状给宝宝添加。
💧辅食工具我用的是尚唯尔料理棒,做辅食真的特别好用,很少一点都能打的很细腻,现做现吃不会浪费
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👶🏻第二阶段:7~9 月龄
🔻辅食:末状食物
每天保证600-800 mL奶量,喝奶 4~6 次,辅食 2~3 次。从富铁食物开始,逐渐达到每天 1 个蛋黄, 50 g 肉禽鱼,其他谷物、蔬菜、水果视情况添加。这个时期是孩子需要开始练习咀嚼,因此要逐渐给孩子提供颗粒状的食物。颗粒由小变大、由软变硬
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👶🏻第三阶段:10~12 月龄
🔻辅食:碎状、丁块状
每天保证600-800 mL奶量,喝奶 3~4 次,辅食 2~3 次。此时,孩子摄入的食物种类几乎可以跟大人一样了,但大小和软硬度,要比成人低。
✔12个月时尝试黄瓜条、苹果片、鸡肉块、烤面包片等较硬的块状食物。
‼孩子吃辅食的时间,尽量跟大人三餐同步,两餐之间可以各加一顿点心。添加辅食以少量、简单为主,要粗细搭配,循序添加。
宝宝辅食日记


如何避免产后乳腺炎的发生?做好这几点就够了!
产后乳腺炎又称“哺乳期乳腺炎”,是女性产褥期的常见疾病,多为急性。
常发生于产后3~4周,此外,婴儿6个月后开始长牙,此阶段乳头也易受到损伤,应小心预防。
产后乳腺炎的预防产前
1、乳头内陷者,怀孕前需按摩牵拉纠正。
2、怀孕末期可用酒精擦拭乳头,挤出乳管内的脂栓,或用温水清洗,以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。
产后
1、注意卫生
喂宝宝前后最好用清水将乳头擦拭干净,保持乳头的清洁。
2、多变换睡姿
侧睡与仰躺睡交替进行,禁趴着睡,以防挤压乳房,引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。
3、不戴有钢托的胸罩
最好戴专门的哺乳胸罩,以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管,造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。
4、保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确
避免造成乳头皲裂,导致细菌进入乳腺管引起急性乳腺炎。
同时养成定时哺乳的习惯,不让宝宝含着乳头睡觉。
喂奶时,将乳房用手“C”字形托起,让孩子含住乳晕。只有让孩子含住乳晕, 才不容易使乳头破裂。
5、哺乳时及时排掉乳汁
若妈妈的奶水很充足,宝宝吃一边就饱了,但另一边很胀,一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉,不要留在乳房里,以防形成硬结造成急性乳腺炎。
6、产后催奶方法要得当
产后营养并非多多益善,下奶的鱼汤或鸡汤应根据奶水的分泌情况适量饮用。
因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅,而新生儿吸吮能力弱,若大量分泌乳汁易造成奶胀结块。
温馨提示
若发生急性乳腺炎,在乳腺局部化脓时,患侧乳房应停止哺乳,并请专业的催乳师将乳汁排尽,促使乳汁通畅排出。
与此同时,仍可让孩子吃另一侧健康乳房的母乳。


自从结婚生孩子后,为孩子的成长操碎了心,今天我们来聊聊宝宝胆子太小,社交能力较差应该怎么办呢?
父母要分析宝宝胆小的原因,心理学家研究表明,婴儿生来惧怕两样东西:一是怪而大的声音,二是身体失去支持和跌倒,其他的俱怕心理都是后来养成的。成人恐吓或父母遇事大惊小怪都会影响孩子,使他们产生惧怕心理。其次,要设法消除诱因,不吓唬孩子,不讲恐故事,经常带孩子与他所害怕的东西接触,便于孩子了解、熟悉和习惯对方。让孩子学习克服惧怕心理去追求自己喜欢的东西,可教给孩子生活中的一些常识,使孩子知道什么是危险可怕的,什么是不可怕的。同时,父母自己应克服惧怕心理,这对改变孩子胆小是十分重要的。
①❤宝宝胆小是缺乏自信心的表现,所以自信心的培养十分重要:首先,为宝宝多创造一些交往和沟通的条件和机会。现在的独生子女,父母总是呵护有加,孩子势必少了与人交往的经验,也就缺乏交往的自信,甚至不知道该如何与小朋友相处,显得比
较被动。父母要多带着孩子串串门,多参加一些聚会,孩子会在观察父母与别人交往的过程中学到不少东西。同时,在熟悉的环境中孩子会比较放松,胆子会大起来,逐步产生自信。
②❤宝宝自己的交往圈子也很重要:父母在适当的时候放手,让他单独和不同年龄的小朋友一起玩。跟大孩子玩,能学会遵守规则;跟小孩子玩,可以学会照顾别人。待他交到几个好朋友之后,胆子自然就大了。当然,年幼的孩子之间往往会发生一些出乎意料的小“纠纷”,最好试着先让他们自已解决,实在解决不了了,大人再出面。
③❤通过适当的体能锻炼,让宝宝掌握一定的运动技巧也是不错的,不但可以发展宝宝肢体的协调能力,促进大脑思维发育,更可以直接增强宝宝的自信心。
④❤在家里,父母有意识地让宝宝自己在另外的房间玩耍。你要时不时地和他说几句话,让他放心。和宝宝一起玩的时候,有意识地给宝宝设计一些情境,比如让他单独去另一个房间给你取书或是他的玩具,锻炼宝宝的胆量。
⑤❤能否解决宝宝胆小的问题关键在于父母,而且基本上是顺其自然的事情。当然,要短孩子适应环境的时间,主观努力也有一定的作用。


家庭美育课|在家引导孩子创作和开放式探索
孩子的在艺术创作方面没有模式化的标准与对错,所以在孩子的艺术启蒙阶段家长和老师建立正确的引导观念就显得尤为重要。[斜眼R][斜眼R][斜眼R]
很对家长往往迫不及待的希望自己的孩子在音乐、美术等方面成才,所以一味的追求孩子弹的快🧐,唱的高🧐以及画的像🧐。
其实每个孩子的艺术探索旅程都是从涂鸦期开始的,慢慢随着社会活动、知识面的扩大进入以自己的图式来表现心中的意象之图式期,最后才有想将视觉记忆的物体如实地呈现之拟写实的表现。
也许大人看不懂孩子涂鸦的内容和意义,但作为家长要多从孩子思维表达的角度进行陪伴和引导并给予肯定和鼓励,而不是去评价孩子画的好不好、像不像。帮孩子从小建立艺术世界没有所谓对和错的前瞻思维。
在孩子的艺术世界里,去玩儿、去感受、去体验才是最真实最重要的!
下面我们总结了几项适合各年龄段孩子在家易操作的艺术创意活动供大家参考:
🎨Ages 3-4(Preschoolers)
I Spy/I See是一个国外的小朋友很喜欢玩的游戏,可以很好的锻炼孩子的专注力、想象力以及逻辑思维能力。
用家里的常见材料比如卫生纸卷纸芯、吸管、鞋带等进行Collage拼贴艺术都是很好的家庭艺术启蒙活动。
🎨Ages 5-6
孩子在5-6岁时会从涂鸦期过渡到象征期,在这个时期,孩子会用童真的方式表达他们所观察到的世界。
在这个阶段我们鼓励孩子利用多多的材料进行艺术实验,而不是可以引导孩子做具象的物体描绘。
在家借助厨房工具、天然材料进行拓印,学习、观察物体的纹理、表面结构、颜色。还可以带着孩子使用多样化的媒介来画画,比如冰块、海绵、皮筋和颜料都能碰撞出不一样的火花哦~
🎨Ages 7+
在这个阶段,家长可以鼓励孩子多用不同方式表达尝试,比如利用多重材料媒介例如陶艺、织物、杂志回收拼贴艺术等方式进行创作。
此外家长还可以有意识的给孩子创造更多体验艺术的机会增长孩子的见识,可以通过名画鉴赏、写生日记等家庭活动培养ta的艺术欣赏能力哦[憧憬][憧憬]
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宝宝便便颜色预示健康状况,新手父母要了解
大便直接反应出宝宝现在的身体健康状况,和即将发现的问题。但如何分别宝宝的大便是否正常呢?
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不同颜色的便便,代表症状也不同!父母要学习分辨宝宝便便的颜色
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💚1、绿便便
这种形态的便便与进食有关,如果宝宝出现绿便,反映出宝宝对某些食物消化不好,比如食用含铁量较高的食物和水解蛋白比较多的食物
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💛2、芥末黄便便
胎便排出后,新生儿粪便便是暗黄色的,母乳喂养的宝宝很常见
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✅3、亮黄色便便
母乳喂养(或配方奶喂养)宝宝出现这种颜色是正常的,这种便便比平时更频繁、更稀,但如果特别稀就要注意是不是腹泻
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🌿4、鲜绿色便便:泡沫状
这种情况可见于频繁换乳房的母乳喂养的婴儿,或者吃低脂配方奶的婴儿。尽量让宝宝吸干一侧后在换另一边,此外,某些病毒感染也会导致鲜绿色粪便,注意观察是否伴有行为方面的异常。
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🖤6、黑便便
黑色的便便也与宝宝进食有关,比如给宝宝吃氨基酸配方(用来治疗过敏的配方)就有可能出现黑色的大便。
如果宝宝是肠道出血,那么会有强烈的反应,而不仅仅是大便的颜色。
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💢7、泡沫大便
一般小婴儿排出的大便都是这种带泡沫状的黄色的,这是由于小婴儿在吃母奶的过程中会咽下空气,这些空气又不会完全在肠道中被吸收,就随着便便一起排出
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♨8、红色血丝大便
这种大便往往与便秘相关。因为大便较硬,排便的过程中,会把肛门撑裂,带有一点血丝,这种情况一般不用看医生。但是,如果是稀便中有血,就需要看医生了,很可能跟肠道出血有关。
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🔺9、蛋花汤大便
这种便便以水为主,出现这种情况基本上是腹泻,特别是秋季出现的轮状病毒引起的胃肠炎,医学上称作:轮状病毒性腹泻
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❄10、水样大便
水样大便是“蛋花汤”状便的升级版,跟排尿一样。这类大便肯定是由病理引起的,需及时就医!!!
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⚠排便次数
🍼母乳宝宝:一天排便2—5次,但有的宝宝也会一天排便7—8次。随着月龄增长,大便次数会逐渐减少,2—3个月后大便次数会减少到每天1—2次
🍶配方奶婴儿:吃配方奶粉的宝宝每天应至少大便1次
宝宝便秘怎么办


家长请警惕!孩子出现这5个小动作,多半是
孩子的视力问题,一直是家长们的心头大事。近年来,视力低下和近视的患病率在低龄人群中逐年上升。经常能看见有关新闻:8岁孩子近视700度!2岁半孩子竟有500度近视!……
🤔诸如此类,不胜枚举,看着就心惊胆战。
👉对此,上海和平眼科医院的医生指出,相对于成年人,孩子更加容易患上近视眼。近视是一个量变到质变的过程,在这个过程中,很多孩子就已经出现了近视的征兆,遗憾的是家长却没有发现。
⚠⚠家长请警惕!孩子一旦出现这5个小动作,多半是近视了
一、经常眯眼、揉眼
当孩子看远处看不清时,往往会眯起眼睛以求看得清楚。因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔,减少弥散光线,减少散光的影响,从而暂时改善视敏度。同时,也会习惯揉揉眼睛希望看得更清晰。
二、歪着、凑近看东西、斜着眼睛
孩子看东西时总是凑近去看,看书写字也离得很近,这是因为原来的距离已经看不清,才将距离挪近。而歪着头、斜着眼睛是因为在某一个角度可能获得更好的视力。不过也可能是发生了斜视,需要家长引起重视。
三、老是出错
生活中,如孩子看见熟人没有打招呼,看不清黑板的字,需要借助别人的笔记抄写,并且还可能会出现学习成绩下降等等行为,这些家长们都可以留意下。
四、喜欢皱眉
孩子看不清东西,就会企图通过“用力”皱眉来改善视力。但这样做其实更不利孩子视力健康。由于眼外肌压迫于眼球,反而使近视眼的发展速度加快。
五、经常拉扯眼角
拉扯眼角能够调整和减少光线的散射,与眯着眼睛有同样的作用,可以看得更清楚。
🔎上海和平眼科医院的医生表示,当孩子出现以上表现,很有可能就是近视了,家长应该赶紧带孩子去医院检查,一般医生会根据情况来决定是否需要散瞳来看下确切的屈光情况,确诊孩子是否真的近视了。如果是真性近视,就应该选择合适的处理方案。❤


2014-2018年这5年来,GMAT考试在全球的热度日益上升,但是全球TOP50商学院思维GMAT录取分数却是有涨有跌,2017-2018年,各知名商学院GMAT录取分数更是变化无常,今天,杭州申友GMAT就带大家一起来看一看各大院校GMAT录取分数的相关数据情况。

从2014年开始,在过去五年中,排名前25的院校的GMAT录取分数趋势几乎完全是上升的(23所学校的GMAT得分平均水平均有所上升),只有两所例外!一是斯坦福大学(Stanford)保持了平均水平。二是排名前25的商学院中,唯一一家排名下滑的纽约大学商学院,在此期间,该商学院下降了4点(721点到717点)。
在前25所学校中,24所学校的平均五年增长:7.72。在排名前50的学校中,五年平均增长两位数的学校数量为17所。有上升趋势的学校总数为38所。

涨分较快的名校
排名第24位的莱斯大学商学院再次成为5年期GMAT趋势线增长最快的顶尖商学院,这要归功于2015年至2016年的14分涨幅和次年的21分涨幅。据英国《每日邮报》报道,在2018年莱斯大学商学院实际上比之前平均水平下降了5个百分点。

飞涨原因分析
1,学校对于高排名的竞争,顶级商学院普遍将更高的GMAT平均录取成绩作为严格筛选并拥有更好学术水平的证据。
2,由于申请人数不断攀升,申请者不得不考出更高的分数。
3,2015年7月19日以后,GMAT考试的Cancel标志取消,越来越多的学生多次刷分,追求一个高的GMAT成绩。
4,部分申请者开始选择GRE来代替,当分母变小的时候,平均的GMAT录取分数也会随之而上升。

均分下降的名校
在TOP50商学院数据报告中,有11所在过去五年中出现了负面趋势,其中最大的下降发生在马里兰大学史密斯商学院,从662分下降到640分。下降最快的第二和第三分别是罗切斯特大学西蒙商学院的18分(至666)和圣母大学商学院的15分(至671)。

欧洲商学院GMAT录取均分趋势
与美国的商学院相比,欧洲顶级商学院的GMAT录取均分在mba入学统计数据方面的透明度要低得多。图5就是他们2018年入学MBA课程的最新GMAT分数:


表皮层又可分为五层:
1、基底层:即基底细胞层,是表皮的最底层。基底层是表皮中分裂增生能力最强的一层细胞,每天30%~50%的基底细胞进行核分裂,分裂周期约为19天,产生的新细胞向上推移进入棘层,所以基底层也称为生发层。基底层增生的细胞向表皮层不断推移,逐渐分化为其他各层。在皮肤创伤愈合的过程中,基底层细胞有重要的再生修复作用。
2、棘层:位于基底层之上,由4-10层多边形、体积较大的棘层细胞组成,也有分裂增生能力,但仅限于深层接近基底层的细胞。棘层深部细胞呈多边形,愈向浅层愈扁平。
3、颗粒层:位于棘细胞层浅部,常见于掌、跖表皮内,细胞厚度可达10层。由于它在正常表皮细胞和死亡角化细胞之间过渡,因此也称为过渡带。颗粒层上部细胞内的“膜被颗粒”向细胞间隙释放磷脂类物质,使邻近细胞间不易分离,成为防水屏障,使体表水不易渗入,也阻止体内水外渗。
4、透明层:是角质层前期,由2~3层扁平细胞组成,无胞核,仅见于手掌和脚底的表皮。HE染色呈嗜酸性,切片上呈波形带状弯曲,有强折光性,故名透明层。具有防止水、电解质与化学物质通过的屏障作用。在静电上,颗粒细胞层为荷阴电荷带,透明层为荷阳电荷带,构成表皮的重要防御屏障。
5、角质层:是表皮的最外层,由多层角质细胞和角层脂质组成。角质层主要由 5 至10 层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成,而掌跖部可达40-50层。当这些细胞脱落时,底下位于基底层的细胞会被推上来,形成新的角质层。此层由于皮脂膜的形成,可防止水分流失。角质层正常含水量为20%—25%,皮肤干时角质层含水量低于10%会干燥、脱屑,低于5%出现红、肿、热、痛、痒。
法国护肤品牌vinesime针对不同皮层给出相应的修护的营养活性成分!呵护您的每一寸肌肤!


准备素描纸或水彩纸
以及水彩或水粉颜料
用清水将纸面打湿
用水彩颜料将背景涂上红橙变化的色彩
也可以用到水粉颜料渐变的涂色方式进行表现
用清水将纸面打湿后
水彩颜料在湿润的纸面着色和晕染更加自然丰富
你能清晰地感受到在水渍作用下色彩的融合变化
如果你是用水粉颜料作背景
就需要等颜料干后再进行作画
而如果你用到的是水彩颜料
水彩颜料质地轻薄平整
很快就可以在上面进行作画了
用油性记号笔画出草的轮廓
并用笔进行涂黑成块面
接下来我们可以参考素材
在画面的相应位置画出蜻蜓
并对蜻蜓进行细节和线条的装饰
【教程提示】 剪影画作画过程简洁方便,同时在色彩上对比鲜明强烈,在省略细节后降低了作画难度,通过对画面轮廓的概括表现,呈现出鲜明且富有变化的美感,因此这种方法在成人绘画和少儿美术中都深受欢迎。在课程中,以生活体验为课堂导入,通过举例发言加强对剪影的感受,同时通过剪影在艺术中的运用介绍,开拓和丰富了学生的视野与知识,了解了剪影表现方式的艺术特点和魅力。在教程案例中,以蜻蜓为例但不局限于蜻蜓这一表现主体,展示了剪影画的基本表现方式。
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在分娩期间吃什么
许多文化允许妇女在分娩期间根据需要进食和 饮酒,  并帮助她们的身体满足分娩的需要。然而,几十年来,我们的文化见证了在需要剖腹产手术时妇女在分娩期间食物和液体摄入的限制。最近,这种先前被接受的做法受到了挑战,并被认为是没有根据的。
回到白天,如果他们需要全身麻醉,那么劳动中的饮食被认为会使女性处于危险之中。如果在麻醉过程中吸入敏感的肺部,胃液内容物的酸性被认为是特别危险的。然而,最近,全身麻醉技术得到了很大改善,这降低了胃液进入肺部的风险
此外,硬膜外麻醉剂的使用更为常见。这一点以及女性发现令人痛苦的不能在劳动中吃喝的事实  导致卫生专业人员对这些限制进行了仔细研究。
研究表明
一组妇女的食物和液体的扣留情况,而一组女性在分娩期间被允许进食和饮水。
该评价的结论是,对于不太可能需要全身麻醉的女性来说,在分娩过程中饮食和饮酒都没有任何益处和危害,并说“应该没有医院政策限制分娩中的食物和液体,医院的指导方针也不应该让女性服用特别是能量饮料等食品“
出生燃料
劳动力通常被比作马拉松式跑步 - 一种能量需求过程 - 如果没有食物和液体,你就不可能持续下去。如果你在消耗能量时没有摄入足够的营养,那么你的身体开始以自己的商店为食,这可能与更长时间和更痛苦的劳动相关。如果由于某些不寻常的原因,您需要限制您的食物和液体摄入量,您将获得静脉注射液和冰屑以保持水分
在分娩期间能量需求增加主要是由于子宫需要 维持收缩和心脏活动。随后,身体功能如消化减慢,你可能会感到恶心,因为你的身体正在努力排空你的胃。如果你感到恶心,那么要注意你摄入的那种食物和液体是明智的
小吃吸引力
如果你饿了,坚持少量多餐和轻量碳水化合物食物,如低脂酸奶或烤面包,因为它们更容易消化,并会给你更稳定的能量释放。关于饮料,最好避免任何酸性物质,如橙汁。当你在分娩时,你的 味蕾可能非常敏感,所以经常稀释的饮料是最好的。分娩时严重的恶心和呕吐可以用药物治疗
许多女性在早期分娩时感到饥饿,因此很高兴知道吃零食是非常安全的。在极少数情况下,您需要在吃零食后进行全身麻醉,不要惊慌。麻醉师
将确保您没有任何并发 症,正如文献所述,在分娩期间禁食并不能保证您无论如何都会空腹
不饿?
有些女性不喜欢在分娩时吃饭或喝酒,其他人则应该鼓励所有女性按照自己的意愿进食和饮水。在一天结束时,最好听听你的身体想要什么 - 这是你能做的最安全的事情


婴幼儿睡眠时间及规律
一、0~6周
 刚出生的宝宝每天需要睡15-18个小时,不过每次睡眠时间最长也就四五个小时。这时的宝宝正处于一种糊涂而脆弱的阶段。通常情况下.需要每隔3个小时喂食一次。
这时候有2点需要注意:1 尝试增加宝宝“深度睡眠”睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠。有些宝宝在妈妈的怀抱中睡着后,刚要放到床上,宝宝很快又醒了。这是因为宝宝尚未进入深度睡眠。因此在抱宝宝睡觉时,可以多抱一段时间,让宝宝处于深度睡眠状态后,再将宝宝放到床上
2 含乳头睡觉十分不可取,宝宝在含着乳头时,会感到很安全,所以容易睡着。但含乳头睡觉害处多多:1)一醒来就吮吸乳汁,这种没有规律的进食方式,容易导致宝宝胃肠功能紊乱而发生消化不良。2)影响呼吸,导致呼吸不畅从而引起睡眠不安。3)含着奶头睡觉会增加窒息的危险。4)宝宝含着乳头睡觉,易影响牙床的正常发育。
二、6周到4个月
随着宝宝不断长大,毎天的睡眠时间总量会下降到14-15个小时,总量上虽然略有减少,可睡眠会变得更沉,持续时间也会从四五个小时延长到9个小时。
三、4到6个月
这个阶段的宝宝会变得加好动.更加让人喜欢。大约6个月的时候,他就能够幵始吃辅食了。这个阶段的宝宝一天的睡眠总量为14-15个小时。
四、6到12个月
这个阶段的宝宝变得更加活跃,很多6月大的宝宝能够自己坐,8个月的时候会爬.1岁时蹒跚学步。这个阶段每天所需要的睡眠时间为13-14个小时.晚上的睡眠时间可以达到10-12个小时,除此之外.白天还需要再小睡一段时间。
五、12月~2岁
满12个月的宝宝,是成长速度较快的一个阶段,有的宝宝已经学会了走路.开始满地乱跑了。这时宝宝需要的睡眠时间为12-14个小时,有些宝宝白天小睡可能会减少到只睡一次.但是睡眠的时间会长一些。
六、3岁前后
一般来说,3岁左右的孩子每天需要睡12个小时,其中晚上要睡10-11个小时,白天睡1-2个小时a 3岁幼儿和2岁的幼儿相比在白天小睡的差异很大。此时.宝宝所需睡眠时间的长短取决于这一天的活动量,以及是否生病、生病、生活规律的改变等。
七、学龄前期
 到了这个阶段,大多数的孩子在晚上会睡10-12个小时。白天大部分时间不爱睡觉,家长可以有意识的培养孩子午睡的习惯,以便更好更快的融入到幼儿园的生活。
我在网上看到的,特别想了解这方面内容,大家有什么好意见,也请留言给我啊!


幼儿英语启蒙理论06--启蒙期方法论
《我带孩子学英语》读书笔记
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🌺 认同的理论
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1⃣ 0-6岁是最佳二语启蒙期
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一般认为2岁至青春期前后(16~18岁),特别是学前阶段(6岁)是儿童学习第二语言的最佳时机。如果错过了6岁之前的关键期,还有学者认为12岁之前也是处于关键期。
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2⃣ 有效的启蒙方式
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婴儿在0~2岁期间只有通过和人在一起才能有效发展语言能力,而通过音视频则没有任何学习效果。
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因此,2岁前用音视频给孩子启蒙是没有意义的,特别是单纯的音频输入,无论是儿歌还是故事。
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这个时期主要是和孩子一起看低幼英文动画片,如《天线宝宝》《云彩宝宝》《花园宝宝》《小鼠波波》等。
看动画片是磨眼睛,其目的是为了磨耳朵。在吸引到孩子之后,最好再配上精美的绘本,和孩子一起看动画片,一起翻绘本,不仅启蒙了英语,更是构建了良好健康的亲子关系和家庭关系。
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用儿歌和亲子游戏启蒙时,要用TPR (Total Physical Response)方式。
TRP 具体内容,明天摘录。
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🌾 不认同的理论
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⚫1⃣ “很多家长把绘本阅读作为孩子的启蒙,这是认识上的误区。很明显,观察母语孩子,一定是先会听会说,然后才是绘本。而国内营造听说环境的最好材料是视频动画片、儿童真人秀,其次才是绘本”
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我的个人观点:0-2岁的英语启蒙主要靠与人的对话。对于很多0-2岁儿童的英语启蒙,日常生活的英语口语输入可能对大部分中国家长而言都比较难实现,那么给孩子读绘本就成为了一个有效补充。因为家长可以“备课”,选择适龄的绘本,并提前自己听音频正音。
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即便是孩子2-6岁这个阶段,家长陪看合适绘本和陪看动画片的效果应该差不多,重点是“陪”,而不是动画比绘本更有效。
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⚫2⃣ “第二个阶段是3~6岁,孩子的语言影响因素变得更加广泛,而且一般父母和家庭成员已经不具备足够的二语能力了,这个阶段应该是以音视频英语材料为主,父母的作用变成规划、辅助和支持”
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个人观点:如果3岁才开始启蒙,那么家长有一个重要的作用就是示范性作用,要跟孩子一起说英语。
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无论点读笔,或者动画片有多适合,都没有家长和孩子一起学有效果。这个阶段,家长“陪”更重要。陪的时候不仅仅要给解惑,最好自己也开口说。
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而且这个年龄段的孩子,很多基础认知已经完善。家长如果在日常生活中进行简单生活用语输入,孩子也会很容易理解。
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论文发表的流程是什么?
高质量的论文
首先作者要有一篇高质量的论文,这就要求论文选题新颖、论证严密。
论文排版
去所投期刊官网上面下载论文格式模板(一般期刊都会有提供word版本的格式模板),按照期刊规定论文模板格式对论文进行调整,以便审稿专家观看。
投稿
若使用网上投稿系统投稿,作者只需要按照投稿流程一步步完善稿件信息即可,而且可以实时了解审稿进度,如果刊物的网上投稿系统已经较为成熟,推荐作者投稿时优先使用网上投稿系统。如果期刊主要通过电子邮件接收稿件,建议在邮件标题中注明文章题目、作者姓名、工作单位等,正文中简单介绍一下自己或文章,将论文以附件的方式发送,方便编辑审读。
论文修改
国内大多数学术期刊都实行“三审制”和“双向匿名审稿制度”,以保证审稿过程的客观性和公正性。期刊审稿人大都是领域内的专家,因此对于每一条修改建议,作者都要认真对待,仔细分析。按照建议对文章进行修改,并给出详细的修改说明,同时保留修改痕迹,以方便审稿专家和编辑再次审读。
审稿结果
通过杂志社审核的论文,杂志社会下发录用通知书,并注明预安排在某年某期发表,之所以是预安排,是因为还没交纳版面费。
交费
这里的交费主要是版面费,交纳之后,论文才会正式进入安排刊期出版流程。
安排发表
版面费到位之后,即可安排刊期,并按照日期出版见刊。少部分论文发表可能会延期,原因很多,例如:有人安排加急。
寄送样刊
论文见刊之后,会给作者寄送一本样刊,作为用途上交的材料。到此整个的论文发表流程结束。


骨质疏松症是一种骨骼新陈代谢的病症。患者的骨质密度减少,令骨骼结构变得脆弱,因而容易导致骨折;造成痛楚及引发其他并发症,减低患者的自我照顾能力。
骨质疏松症有什么病症?
骨质疏松症本身并没有任何病征,若感到痛楚,一般都是由于骨折所致。最常见的骨折部位包括股骨丶脊椎及前臂骨。患者或因轻微碰撞,或因跌倒而股骨骨折,脊椎骨即使没有任何碰撞也会渐渐塌陷,令背部变得弯曲,形成驼背及变得矮小,部分患者亦会出现背痛的情况。
谁是高危一族?
长者
女性:女性患病率比男性高,一般在停经后,因雌激素停止分泌所致
体型瘦小
家族中有骨质疏松症患者
不良的生活习惯,例如
吸烟
长期摄取钙质不足
缺乏维生素D
过量饮用含咖啡因饮品,例如咖啡丶浓茶
过量摄取钠质(盐分)
缺乏负重运动
酗酒
疾病,例如:女性的雌激素不足,例如因化疗丶电疗或手术而提早停经
男性的睾丸素过低、内分泌失调病症,如甲状腺机能亢进
服用药物:长期服用高剂量类固醇药物。


【宝宝出汗是因为缺钙吗?】不考虑缺钙。
宝宝入睡时出汗可能是积蓄体内多余能量需要释放。为了减少宝宝睡觉时出汗,避免孩子睡前激烈的活动,保持室内空气流通和清新,温度在26度左右,衣被适宜宜即可。
出汗是由于外界气温升高,或体内产热增加,通过神经传导,刺激汗腺分泌汗液的结果。孩子出汗多基本与以下几点有关:
一.孩子活动量大,新陈代谢快,皮肤含水量高,单位面积汗腺多,幼儿皮肤肤上每单位面积的汗腺数比成人多。在外界环境温度高时,穿盖过多,进食热的食物,活动后,出汗明显更多;
二.宝宝的植物神经发育尚不健全,控制出汗的能力尚不足;
三.也可能与遗传有关,比如与爸爸妈妈爱出汗也有关系。所以只要孩子吃奶精神正常就不用担心。
宝宝钙的来源主要是奶和辅食, 平时保证充足的奶量和辅食营养就可以满足钙的需要,钙其实是非常不容易缺乏的一种营养素。
无论宝宝是吃母乳还是喝牛奶 ,六个月以前都是可以满足孩子生长钙需求的 。六个月以后孩子除了奶液以外, 还要添加辅食 ,大多数的辅食中也都是含钙丰富的 ,比如奶制品(奶酪等),豆类食物,虾,鱼类等,因此一般是不会出现缺钙的现象的。


多变量预警模型
又称模型,即运用多种财务比率指标加权汇总而构造多元线性函数公式来预测财务危机。他从流动性、获利能力、财务杠杆、偿债能力和活动性五个方面选用了22个变量作为预测备选变量,通过对1946-1965年间33家破产制造企业和33家非破产配对企业的研究分析,根据误判率最小的原则,最终确定营运资产/资产总额、留存收益/资产总额、息税前利润/资产总额、股东权益市场价值/总负债账面价值和销售收入/资产总额5个变量作为判别变量,构建了Z-Score模型。但由于模型的变量并未包含风险概念,也没有考虑企业规模效果,故超过两年以上对于企业危机的预测力大幅下降,Altman,HaldemanandNarayanan ( 1977)等便加以修正,加入了公司规模与盈余稳定性两个变量,建立Zeta模型。经过实证研究,预测前几年的能力大大提高。
Altman模型提出之后,很多专家对它进行进一步的研究和论证
Logistic模型
多变量预警模型考虑了多项指标衡量公司经营的绩效,在分析预测上也有显著的效果,但其自变量通常难以符合正态分布的假设,故后续学者便建立了一些新模型,如Logistic模型是采用了一系列的财务指标来预测财务危机发生的概率,然后根据银行、投资者等的风险偏好程度设定风险警戒线,以此对分析对象进行风险定位与决策。
这种模型克服了单变量和多变量预警模型中自变量服从多元正态分布和两组间协方差相等的假设的局限性,使财务预警得到了重大改进。但Logistic模型用于企业财务风险预测的缺点是计算程序较为复杂,使用该模型前需要根据企业实际财务数据做大量转换工作。
非统计模式预警模型
随着研究的深入和技术的发展,国外在财务失败预警模型方面突破了传统的统计方法模型,建立了一些非统计方法模型,其中较有代表性的是神经网络模型的运用。它是一套人工智慧系统,以模拟生物神经系统的模式,利用不断重复的训练过程,使本身能够透过经验的积累达到学习的效果。但一般在论文中很少应用到这一种方式
非财务指标的财务预警模型
以财务指标来建构预警模型,往往容易因财务报表资料不真实,而使财务发生危机的公司在预警模型上,无法完全事前预警,因此,考虑非财务指标的加入,希望能够提高预警模型的准确与时效性。在非财务指标变量使用上,大致可分为公司治理因素(如交叉持股、股权结构、董事会组织、管理变量等),以及会计师信息等


CCI指标
CCI指标最早是用于期货市场的判断,后运用于股票市场的研判,并被广泛使用。与大多数单一利用股票的收盘价、开盘价、最高价或最低价而发明出的各种技术分析指标不同,CCI指标是根据统计学原理,引进价格与固定期间的股价平均区间的偏离程度的概念,强调股价平均绝对偏差在股市技术分析中的重要性,是一种比较独特的技术指标。
CCI指标:分析思路
在研判“非正常“走势时,CCI指标没有运行区域的限制,但是CCI指标与其他没有运行区域的指标不同的是,CCI指标一个相对的技术参照区域:+100和-100。
CCI指标在+100到-100之间的震荡区:
CCI指标就是专门针对极端情况设计的,也就是说,在一般常态行情下,CCI指标不会发生作用。
当CCI扫描到异常股价波动时,CCI指标就会在超买区(超卖区)出现拐点将调头往下(超卖区出现拐点将调头往上),要立求速战速决,胜负瞬间立即分晓,赌输了也必须立刻了结!CCI指标参数正常设置为14天,调小会失真,反应过于灵敏,调大会迟钝。


宝宝👶🏻出生后就进入了长牙阶段,即牙胚在牙龈中持续发育,但真正的牙齿露出还需要几个月的时间[暗中观察R]
✨牙齿长出前在牙龈内发育,称为“长牙”;牙齿将牙龈顶破、露出牙龈,称为“出牙”。4-5个月的宝宝可能会出现频繁吃手、口水增多等情况,这些现象可能持续几周至几个月的时间,随后妈妈会惊喜地发现,宝宝露出了第一颗小牙ʚ😍ɞ
有的宝宝在4个月时就出牙了,也有的宝宝快1岁时才会出牙,大部分宝宝在6-9个月开始出牙[赞R][赞R][赞R]
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出牙存在很大的个体差异,与遗传相关[害羞R][害羞R] 如果爸爸妈妈出牙很早,相应的宝宝可能也会很早就出牙;如果爸爸妈妈出牙偏晚,宝宝可能也会出牙晚。
出牙较早的宝宝还好,但出牙较晚的宝宝时常让妈妈很担心,尤其是发现同龄小宝宝都已经开始出牙,家长便会不禁担心宝宝是不是缺钙或其他营养物质,甚至害怕宝宝是不是有什么疾病[失望R][失望R]其实,宝宝满13月龄内出牙都是正常的[微笑R][微笑R]
✨除了时间上的差异性外,宝宝的出牙顺序也会有很大不同。大多数宝宝会先长出下中切,即下面中间的两颗牙;也有的宝宝会先长出上中切,即门牙;而有些宝宝会四颗牙一起长出来,这些都是正常的✔家长无需担心,也不要进行人为干预❗
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当宝宝出现以下症状时,可能是出牙的信号,爸爸妈妈要给予特别的关注[斜眼R]
1⃣流口水或吐口水、口水疹、咳嗽
✨这些都是因出牙而口水过多导致的。有些宝宝的口水会特别多,甚至可能会引起宝宝噎住或咳嗽,妈妈可以在宝宝的衣领下垫上毛巾或戴围嘴,防止将衣服弄湿。
2⃣咬人、咬乳头或奶嘴、用手抠嘴、拒绝进食
✨这些是由于牙龈不适导致的。咬东西可以缓解牙龈不适,不过母乳喂养的妈妈可能就会受苦了,宝宝可能会“突然袭击”给乳头来一口,妈妈要充分理解宝宝👶🏻
3⃣烦躁、失眠、低烧、牙龈充血
✨宝宝会因出牙不适而烦躁易怒,白天容易分散精力让宝宝不会专注于牙疼这件事,但到了晚上就变得十分难熬。有些宝宝还会因出牙而发烧,如果发烧超过3天,建议妈妈带宝宝就医。
务必注意👇🏻👇🏻👇🏻
❗❗在对待宝宝出现的不适症状时,妈妈不要轻易将发热、肠胃不适等原因归结于长牙。当出现问题时要仔细观察宝宝的情况,一旦遇到不能确定的情况,要及时向医生咨询,只有排除其他原因,才能考虑是否真正是因为出牙所致‼
想想自己的宝宝👶🏻现在是不是特别爱啃东西呢❓口水多吗❓晚上有烦躁失眠的情况出现吗❓[黑薯问号R][黑薯问号R][黑薯问号R]


★HPV感染之后是不是一定会发生宫颈癌呢?
●那倒未必。
●绝大多数女性的HPV感染为一过性,80%的感染者会在8~12个月内自然清除。但仍有10%~15%的患者持续感染,进而可发展为宫颈癌。
●因此,对于一过性HPV感染,通常不需要治疗,只有持续性HPV 感染才考虑治疗。
●这里,持续感染很重要,它是进一步发展成宫颈癌的前提条件。
HPV感染持续存在1~ 2年可引起轻微病变;发展到癌前病变需9~ 10年;癌前病变再发展到浸润癌需4~ 5年。即从 HPV感染开始至发展为宫颈癌的时间约为15年。
●多项研究结果均表明,高危型 HPV的持续感染是宫颈癌进展的重要原因。对宫颈癌组织标本的研究发现,99% 以上的宫颈癌有 HPV 感染,其中 HPV16和18型的感染率最高,占 70%以上 。
●但这里要强调的是,不是感染了HPV的都会发展成宫颈癌!
●但宫颈癌病例中90% 以上是感染了HPV!用个通俗一点的比喻,不是每个喝了酒的人都会醉,但醉酒的人肯定喝了酒!
★感染HPV的3个高危因素
大家继续会问,日常生活中,什么原因容易感染HPV?HPV感染的危险因素通常与以下行为有关:
●性行为
◆性行为是促进 HPV 感染及宫颈癌发病的最重要的因素。性行为直接为患者提供了接触到 HPV 的机会,高风险的性行为包括:无保护的性行为、多个性伴侣及初次性生活年龄过小。
●个体免疫力
◆个体免疫力低下是促进 HPV 感染的重要因素。机体免疫缺陷使患者不能及时清除已感染的 HPV,增加了 HPV 持久感染的可能性。
●年龄
◆年龄是促进 HPV 感染的又一个重要因素。处于结婚年龄阶段及第一次生育年龄阶段的女性更易感染HPV,以 35~44 岁年龄群体的 HPV 感染者数量最多。
◆接下来言归正传,回到宫颈癌疫苗上来了。大家可能首先会想到,现代医学那么先进,能否将所有的亚型的HPV病毒做成疫苗,一网打尽,让宫颈癌在人间消失?
◆这是一个远景目标,但目前的技术尚难以实现,只能一步一步来。
★二价、四价、九价宫颈癌疫苗
●首先谈谈二价宫颈癌疫苗。
◆二价宫颈癌疫苗是科学家们本着“首恶必办”的宗旨,针对HPV16 和 HPV18两个为非作歹的首恶之徒而研发的生物武器。


科学启蒙玩中学 多动手才能让孩子学会独立思考
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孩子进行科学启蒙收获的不仅是知识体系,更多的是对自然世界的好奇心和兴趣。说到科学我第一时间会想到美国Discovery 探索频道,涵盖主题丰富多样,是最会说故事的纪实性娱乐节目。
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幼儿阶段我对小航的科学启蒙主要是这几方面:📖阅读+科学实践+🔍拓宽眼界。
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科学启蒙类的绘本在之前的笔记中有总结,可以通过户外旅行接触大自然,以及参观博物馆、海洋馆来拓宽孩子的眼界。这篇笔记重点来谈一谈“科学实践”🔍这个方面。
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因为小孩子的年龄特点,科学实践就要用孩子喜欢的游戏方式,引导他发现生活中的科学奥秘,动手玩出科学。我和小航正在玩的科学实践是美国Discovery为2-6岁孩子打造的好奇DD龙,它以动画片和玩具相辅相成的形式让孩子在玩中收获自己动手认识这个世界。
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小航非常喜欢DD龙的可爱形象,放学回家就要打开视频看,每当思考树出现的时候会跟着DD龙一起念:思考树思考树起来吧。思考树是一棵充满智慧的老树。
👉视频从好玩的生活现象引入科学主题,像“恐龙为什么长得那么大?”
👉设置了互动+游戏环节,引导孩子仔细观察,大胆猜想,简单生动的游戏让孩子兴趣不断。
👉孩子最期待的就是动手实践环节了。每个科学主题都配有探索主题玩具套装。我们这次玩的是恐龙挖掘DIY套装,有地球、彩泥、恐龙骨架、恐龙蛋、恐龙气球和翼龙服装。
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小航迫不及待拉我打开包装,看到都是恐龙主题的玩具就兴奋地两眼发光了,穿上翼龙服装开始玩恐龙挖掘玩具,我陪他一起开启了追寻恐龙的旅程,打开恐龙化石,用彩泥恢复恐龙肉身,模拟孵化恐龙蛋。玩恐龙扮演游戏,讲述恐龙的身体奥秘。
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之前带着小航读儿童版的百科全书时就看过恐龙和恐龙化石,但是看了好奇DD龙才知道原来恐龙有听觉系统,但是没有耳廓的。
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很喜欢好奇DD 龙的科学探索方式,让孩子用看得到的视频,摸得到的主题玩具,学会如何主动探索,认知世界。
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不要只专注于培养孩子的语言艺术而忽略了科学启蒙,孩子的科学素养也要从小培养。尤其是家有猴子属性的男宝,动大于静,爱玩爱折腾到精力过剩,不如陪孩子这样玩。


20条新生儿护理知识🎊一分钟学会不再求人
🧚♀1、新生儿脐带一般1-7天脱落,未脱落前要检查包扎的纱布有没有渗血,脱落后如果发现有血水或者流脓,可以涂75%乙醇,并保持干燥。
🧚♀2、如果发现宝宝上颚中线两旁或者牙龈切缘上有黄白小点,这就是老人们常说的马牙,千万别挑擦,因为新生儿口腔黏膜太柔嫩,而且这里血管又丰富,如果挑擦后轻了是局部溃烂,重了可能会引起败血症。
🧚♀3、新生儿需要经常洗澡,因为新陈代谢很旺盛,经常洗澡可以保持清洁,改善血液循环。洗澡要按照头、脸、脖子、然后全身的顺序洗,特别是耳后、脖子、大腿根、腋下、腹股沟这些褶皱处,女婴外阴要从前往后清洗,里面没擦干净的粪便污染外阴口。
🧚♀4、新生儿刚出生后四肢屈在身前,好像还在子宫里的姿势一样,除了吃奶外几乎大多时间都在睡觉,一天要睡15-20个小时,新生儿睡觉不需要枕枕头,另研究证实,长期仰卧睡觉的婴儿长大后大多五官端正、面容秀丽。
🧚♀5、新生儿第一次排出的便便称为“胎粪”,一般都墨绿色的粘稠状,2-3天后颜色会改变。
🧚♀6、新生儿正常体重一般在3.2千克左右,女孩要比男孩轻一点,出生后的三四天会比刚出生时减少200-300克,这是生理性体重减少,各位新手爸妈不用担心,宝宝在出生后的7-10天会逐渐恢复到出生体重。一般新生儿第一个月体重增长1-1.5千克,身长增加5-6厘米。
🧚♀7、新生儿的鼻尖、两侧鼻翼、或者鼻子到面颊之间有时候会出现黄白色小点,这是因为皮脂堆积,以后会自行消退,千万不要挑挤。
🧚♀8、红屁股往往不是因为尿不湿不透气,更多的是因为清洁不彻底有大小便残留在宝宝屁股上,或者每次擦洗后没有等屁屁全干就戴上了纸尿裤。所以,每次大便后一定要用温水擦洗,确保没有大小便残留物,并等屁股彻底干燥后抹上护臀霜,然后再穿上纸尿裤。
🧚♀9、新生儿肛门括约肌发育不成熟,只要直肠内有大便就会排出来,所以新生儿大便次数比较多。母乳喂养的新生儿一天大便6-8次,为金黄色的软便,人工喂养的新生儿大便次数比母乳喂养少,一般一天4-6次,一般为浅黄色,较干硬。一般新生儿一天大便超过8次,或者有奶瓣、粘液,或者是稀水便,就要查找原因了,必要时可去医院。
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你的月经量越来越少了❓
你以为的月经量少不一定是真的少

💗月经量的多少,要看一次月经的总失血量,正常月经量为20~60ml,超过80ml为月经过多,少于20ml为月经过少💗

看看你用过的姨妈巾,能把一片日用姨妈巾被完全浸湿的量可以估算为20ml。而如果从表面看,只有姨妈巾的中间部分被浸湿了,大约占整个姨妈巾的三分之一,可以估算为5~7ml。

什么情况会引起月经过少?

月经是子宫内膜的定期剥脱,决定经量和经期的主要因素有:
🔽子宫内膜受损(如人工流产、放环取环手术)
🔽生殖内分泌调节(精神状态、情绪压力变化;多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病)
🔽营养状况(如过度减肥,营养状况太差)等全身情况等。

月经过少,如何治疗?

月经过少可能的病因很多,医生会根据不同的情况选择一些检查,来尝试解释病因。一般可能需要做:

🔽常规的妇科检查;

🔹阴道超声;

🔹血常规、凝血功能、肝肾功能等抽血化验;

🔹性激素、甲状腺功能等内分泌检查;

🔹必要的时候还会建议做诊断性刮宫或宫腔镜检查。

等病因明确以后:

🔹如果是手术操作引起的宫腔粘连,需要通过宫腔镜检查,行宫腔粘连分离手术,术后配合一定的药物治疗。

🔹子宫内膜炎、结核,首先需要抗炎、抗结核治疗,然后视情况行宫腔镜手术或药物治疗。

🔹多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等生殖内分泌疾病则需要通过内分泌药物治疗调整月经。

🔹甲状腺功能异常、糖尿病、贫血、肝肾疾病都需要治疗原发病来改善月经情况。

月经过少的预防措施

🔽1、生活及饮食方面

❌避免节食减肥或过度运动,中枢神经对体重下降极为敏感,短期内体重下降10%以上或者体脂丢失30%以上即可出现月经紊乱、月经过少甚至闭经,合理饮食、保证每天足够的能量摄入。避免过度疲劳、长期精神紧张、压抑、忧虑等负面情绪,这不仅会引起神经内分泌障碍而致多囊卵巢综合征、月经过少甚至闭经,还会增加其他疾病的发病风险。

🔽2、相关疾病预防方面

无生育要求时一定💢严格避孕💢,避免不必要的流产,减少对内膜的损伤。注意个人生理卫生、保持会阴干燥洁净、禁止月经期间同房,防止妇科炎症的入侵。

🔽3、定期检查方面

至少每年一次妇科检查、妇科超声,每1-2年一次宫颈防癌筛查,月经习惯改变后及时性激素六项检查。


必知的新生儿喂养法!
Step1:我们应该给新生宝宝喂什么?
众所周知,母乳是新生宝宝最好的食物,母乳中含有蛋白质、脂肪、多种矿物质、维生素等这些营养成分,并根据新生宝宝的需求均衡配置,随着新生宝宝日龄的增长,又可分为初乳、过渡乳、成熟乳,以适应新生宝宝生长发育的需求。母乳中的酶、抗体、促生长因子等成分是配方乳无可比拟的,这些成分可以保护新生宝宝免受肺炎、腹泻、过敏性疾病等的困扰。但是,当妈妈由于某些原因无法为新生宝宝提供母乳时,合适年龄阶段的配方奶便成为了母乳的替代品。
在新生宝宝中存在着这么一群特别的宝宝,他们比其他的宝宝提前了若干个月就出生了,也可以称之为早产宝宝,由于这些早产宝宝更加的娇嫩,她们的喂养也就有别于足月的宝宝了,当然首选的食物仍然是母乳,但是,更建议在母乳喂养时加入母乳添加剂(此时可称为“强化母乳”喂养)以保证她们可以得到更好的体重增长速度,当无法提供母乳时,我们建议使用早产儿配方奶或早产儿出院后过渡配方奶喂养。
Step2:我们要怎么喂新生宝宝?
首先,当然是来谈谈如何进行母乳喂养,对于足月的宝宝,我们建议妈妈“亲喂”,母乳喂养时应采取“竖抱位”即头部略抬起,这是最理想的喂奶方式。在这种姿势下新生儿和父母亲相对而视,还可增加相互间的亲密感。母乳喂奶前,妈妈应先洗手并将乳头清洗干净,如乳房上皮肤有破裂或炎症,应先咨询医生在根据具体情况决定是否继续喂养。对于早产宝宝,由于他们需要强化母乳喂养,因此,建议妈妈先挤出母乳并添加好适量的母乳添加剂后再采用“竖抱位”喂养。
Step3:究竟该给新生宝宝喂多少?
谈到喂多少这个问题的时候,我们先来了解一下究竟新生宝宝的胃有多大。
	第1-2天,宝宝胃容量约5-13ml,大概如一个樱桃大小
	第3-6天,宝宝胃容量达22-27ml,这时候就相当于一只草莓大小了
	第1周以后,宝宝胃容量已经达到60ml
	满月时,宝宝胃容量就达到120ml了
对于小于1周的新生宝宝由于她的睡眠时间长,因此喂养是需要中途唤醒的。新生宝宝每天大约喂奶8次或以上,每次间隔不超过4小时。那么,怎么可以知道宝宝是否已经吃饱了呢,可以从以下几点入手判断:
①母乳喂养时宝宝可以进行有力量的吸吮;
②母乳喂养后妈妈乳房的胀满感消失;
③两次母乳喂养之间,宝宝可以愉快的玩耍或者安睡;
④宝宝每天有6~8次打湿的尿片;
⑤宝宝的体重稳步增加。


不仅仅是卫生间,所有需要做防水的房间,都需要进行闭水试验。用户最关心的,也无非就是闭水试验的时间和方法,今天我们就这两个问题进行解答。
国标《住宅装饰装修工程施工规范》(GB50327)中明确规定,防水施工验收,需要进行两次闭水试验。但是没有规定两次闭水试验都是在什么时候做,所以不同地区、不同装修公司,做两次试验的时间也不同。常见两种做法:
1.第一次防水试验在防水层施工完成,保护层施工之前进行,这种做法可以及早找出防水层施工的错误,并及时进行改正。
第二次防水试验在保护层施工完成后进行,这一次试验也是业主、物业对防水工程的验收。
2.第一次防水试验在防水完全施工后(保护层也施工完成),验收也是在此时进行。
第二次防水试验在地面、洁具施工完成后(入住前)。这样做的好处,是可以检查在地面施工时,是否对防水层造成了破坏。
无论使用哪种做法,在发现防水施工错误之后,应立刻进行维修。且维修后应该重新做两次闭水试验。
闭水试验的做法相对来说比较简单,可以分为三步:堵、注、验。
将地面所有排水口(地漏、竖管等)全部堵住,如果卫生间地面太高,应该在门口砌一个水泥台,防止水外流。
向卫生间内注水,注水高度不低于20mm(一般不超过40mm)——卫生间地面是有坡度的,这里的高度,应该在坡度最高的地方测量。
如果墙面也做了防水,在注水的过程中,应该同时向墙壁上淋水。
注水后,保持24~48小时。
观察楼下天花板、卫生间外墙是否有渗水的情况,如果有,应立即停止试验,对防水进行维修。
在闭水试验的过程中,观察次数不应小于5次(含试验结束后进行的最后一次观察),每次间隔不小于1小时。
建议召集楼上、楼下住户同时进行闭水试验,以便及时发现漏水点,降低闭水试验失败所造成的损失。
有些物业公司需要物业、楼下住户对闭水试验结果进行签字确认,具体的需要询问物业。


讲堂:为什么刹车会失灵?制动力从何而来(上)
在美国西部的洲际公路上,许多汽车制造商在这里的长下坡路段进行货车刹车持久性能测试,以观测货车刹车系统在长时间制动的工况下,能否一直保持足够的制动力。
刹车性能在日常驾驶过程中非常重要,它对车辆运行的安全性表现起到决定性的作用。那么,在各类工况中,哪些会对刹车产生负面影响,甚至会使刹车失效呢?使车辆减速、停下的制动力又是从何而来呢?请各位跟随车叔,一起进入这一期的车叔讲堂。
热量是制动力的头号天敌
汽车的制动系统有很多种类,对于货车来说,是通过气泵对制动蹄施加压力,从而使其紧紧压在制动鼓上,通过制动鼓的减速让车轮减速;而对于家用轿车来说,则是通过油液产生的压力,通过卡钳将刹车片紧压在刹车盘上,通过刹车盘的减速让车轮减速;还有一种非直接接触的刹车系统,是通过踏板的传感器,感知驾驶员的刹车力度,电脑给出刹车信号,从而使电机作动,推动液压系统,让刹车皮紧压在刹车盘上。
细心的小伙伴能够看出来,无论刹车系统如何作动,其最终使车轮减速的原因,永远是一整套摩擦副产生的摩擦力。无论是制动蹄、制动鼓,还是刹车皮、刹车盘,他们之间的摩擦可以看作为一整套摩擦副,而高速摩擦,会产生大量的热,如果热量没有及时散发出去,那么它们将会附在制动鼓与刹车盘中,导致整套摩擦副升温,而在升温后,摩擦效能会下降,这就会导致制动力不足的情况。
定期检查制动液也是防止制动力衰竭的有效方式
对于液压系统控制的刹车来说,刹车温度升高会给制动液(刹车油)加热,长时间的加热使制动液可能发生沸腾现象,这会让制动液中会产生气泡,导致液压系统突然丧失压力,进而使车辆瞬间没有制动力。而沸腾后的制动液密度会发生变化,部分气化制动液的释出也会让制动系统的压力降低,刹车力度会比正常时小很多。
小贴士:当制动液沸腾导致车辆暂时丧失制动力时,驾驶者应当立即松开刹车踏板并用力反复踩踏,使制动液中的气泡排出去,让液压系统重新建立压力,恢复制动效能。
对于货车气压制动系统来说,热量会让空气膨胀,降低单位体积内的空气密度,导致气压压力不足,使制动效能下降,但是相比起液压系统的气泡来说,气动刹车不会发生立即失效,只要制动蹄没有融化,气压管路没有漏气,制动力会一直存在。


最近这段时间,大家应该都是一边兴奋一边焦虑的“矛盾体”。
兴奋的是“万兽归笼,举国欢庆”,终于能够有点自己的时间了;
焦虑的是,一旦入学,小朋友们接触的环境变得复杂,不少疾病也慢慢开始“找上门”来。
⭕ 手足口病”就是其中的一种
所以今天咱与其惶恐,倒不如多学一些应对知识。💛感染症状:怎么判断孩子是否得了手足口呢?
手足口病引起的发热通常会持续2~3天,体温一般低于38.5℃。在舌头、牙龈和/或两颊内侧等口腔部位出现水疱,痛感明显,这些水疱初期为细小红点,后形成溃疡。除了口腔咽部和软腭有疱疹外,通常在孩子的口唇、手和脚,包括肛门周围,也会长有透明小水泡,有时膝盖和手肘也会有皮疹。
💛 虽然一般情况下,手足口病会在7天左右自愈,但如果宝宝出现了以下情况,马上带孩子就医:
持续不退的高热;精神萎靡或者烦躁;易惊;无力;呕吐;呼吸增快等......
除此之外,如果宝宝发热超过3天,精神状态和进食情况都不太好,或出现其他让我们感到不安的情况,也应该尽快就诊。
💛 如果孩子不慎感染了手足口,发烧38.5度以下
家长要注意适当给宝宝退烧。可以使物理降温。38.5度以上可以给宝宝服用对乙酰氨基酚或布洛芬退热。2⃣ 在口腔护理上家长更要注意尽量喂食烹饪软烂或流质、半流质的食物,且饮食宜清淡、可口、易消化为主,避免过咸、过酸等刺激性较强的食物,刺激伤口。3⃣ 在皮疹护理上如果宝宝身上的疱疹未破溃,可以选择涂以炉甘石洗剂.
但如果疱疹破溃,也可以涂刺激性小的碘伏,并注意保持局部清洁干燥。
💛那么手足口怎么预防呢?家长和宝宝要做的1. 勤洗手。2. 勤通风。3. 少去人口密集场所。4. 接种疫苗。
🌈所以,咱家长做好充分的准备,了解一些专业的科普知识还是非常重要的。
当然我们都不希望宝宝感染手足口,不过看完这篇文章,咱完全就可以做到临危不乱啦~


商标(trade mark)是一个专门的法律术语。品牌或品牌的一部分在政府有关部门依法注册后,称为“商标”。商标受法律的保护,注册者有专用权。国际市场上著名的商标,往往在许多国家注册。中国有“注册商标”与“未注册商标”之区别。注册商标是在政府有关部门注册后受法律保护的商标,未注册商标则不受商标法律的保护。
商标概念
商标是用来区别一个经营者的品牌或服务和其他经营者的商品或服务的标记。我国商标法规定,经商标局核准注册的商标,包括商品商标、服务商标和集体商标、证明商标,商标注册人享有商标专用权,受法律保护,如果是驰名商标,将会获得跨类别的商标专用权法律保护。


变身小小科学家 | 第一堂科学课怎么学
闺蜜知道兜妹今年9月就要入读小学✍🏻,在离开幼儿园之前,特别订了🎃南瓜科学的“STEAM科学课”给她干女儿,以更好的进行幼小衔接,我也跟着兜妹一起上了两节课📝,感觉挺棒的,从线上到线下,从课前到课后,都有很好地兼顾到。
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🎨画质精美的启蒙绘本
想要小朋友乖乖坐在屏幕前上课,精美的动画绘本肯定是最加分的。我跟着兜妹上了一堂🥕《面包去哪了》的绘本课,动画的质量,配音都很不错,节奏也掌握得很好,整个故事很有代入感,会跟着一起猜想究竟淀粉遇到碘酒会变成什么颜色?面包🍞、饼干🍪、米饭/:eat和胡萝卜🥕之间谁没有淀粉不会变色?上完绘本课之后,兜妹也对淀粉这个物质有了一定的认识了。
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⚗好玩的实验互动课
都说“光说不练假把式”,有了知识的基础,下一步就是把这个知识巩固在脑海之中啦,有什么比跟着动手做实验🔬来得更直接更简单的呢?
《面包去哪了》讲的是食物中的淀粉,因为兜妹第一次上科学课,还不是很熟悉,我们在APP中先把大概的实验流程先捋了一遍,然后准备好寄过来的实验道具,就跟着🎃南瓜哥哥动手操作啦,从头到尾进行了一次科学的探索~
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🧫配备完善的实验道具
收到这个橙色盒子的时候还是蛮惊讶的,真的好大一份啊!里面包括小朋友穿的实验服,护眼用具👓,一次性实验手套,独立包装的小口罩等。另外还根据每一堂不同的课程准备了不同的实验用品,像《面包去哪了》就准备了淀粉、碘酒,还有对比参照的白糖、食盐、小米等,当然还有小试管🧪,小烧杯⚗,培养皿🧫这些实验必备用具了,整体来说还蛮严谨完善的。兜妹跟着课程一起探索实验也很好玩,亲眼看着滴进碘酒的淀粉变成蓝色,印象很深刻呢~
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📝一对一的老师指导
上完课之后,还有随堂练习、知识拓展、小小科学家等互动环节,不过最贴心的还是“我的科学问答”,兜妹的专属老师糖糖老师还会针对兜妹的答案给予回复和反馈,让小朋友在学习的同时得到了老师的鼓励和认可,更加增强她对科学学习的自信心和动力。
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上完两堂体验课之后,兜妹已经嚷嚷着让我给她续课了,也对,连老母亲都心动的科学课实在是有趣又好玩,在实验的操作过程中又可以增进亲子关系,比起让她一直玩手机要强多了,哈哈~


1子宫是月经“发源地”
我们很多女性朋友其实会好奇,为什么会来月经,其实就在因为子宫的原因。子宫壁的表层是子宫内膜,月经就在这里产生。经期结束后,在卵巢分泌的雌激素作用下,子宫内膜细胞开始生长,第5~9天时一层薄薄的内膜覆盖了整个子宫表面,然后逐渐增厚,子宫腺体逐渐增多。
子宫1.jpg
第15天前后,卵巢发生排卵,子宫内膜受孕激素的刺激继续增厚,厚度可达5~6厘米。第25天,如果卵子没有受精,雌孕激素水平就会下降,腺体缩小,子宫内膜逐渐变薄,最后子宫内膜失去激素支持而剥落,表现为月经来潮。在子宫,这样的过程每月上演一次。
2可能是痛经的元凶
据研究发现有10%的生育期女性会出现子宫内膜逆流——子宫内膜碎片顺着输卵管到达腹腔、卵巢、并每月受激素控制发生局部出血,导致周围组织出现炎症、水肿,产生痛经。此外,如果宫颈管狭窄或子宫位置异常,会影响经血排出而引起痛经。子宫肌瘤、内分泌紊乱引起的子宫不正常收缩也会导致痛经。
3宫颈事故的高发地
宫颈是子宫和阴道的连接通道,也是个事故多发地带。女性阴道与外界相通,在生活中受到细菌感染的机会比较多。例如,性爱中由男方带来的各种微生物,宫颈受损后的病菌侵入,不良生活方式感染的细菌。这样一来,宫颈口就成了抵御外部细菌的重要关口,这也意味着宫颈会受到较多病原体的刺激。
4孕期为胎儿输送营养
胎儿在母体生存依赖于胎盘。胎盘一面是绒毛,另一面有无数细小的动脉和静脉。这些动脉和静脉紧连在子宫壁的内面上,小血管汇集于主干,到了另一面集中成为脐带的静脉和动脉,连接着胎儿。它代替了胎儿的肺、肝、肾和胃肠道的功能,从母体带来氧和营养物质,再带走二氧化碳和代谢废物。
5容易导致宫外孕
卵子排出后,紧邻的输卵管伞端就像拾蛋一样把卵子捡拾进去,然后卵子在输卵管管壁的蠕动和内膜纤毛活动的帮助下,在输卵管内部向子宫方向运行。如果生殖器官出现炎症或肿瘤(如子宫肌瘤),影响输卵管蠕动的功能导致受精卵运行受阻,受精卵在输卵管着床,就会发生宫外孕。约90%的宫外孕发生在输卵管。


寒假正是读书时,高一的孩子们终于要来拜谒《红楼梦》啦!这是部编版语文教材高一必修下册中的整本书阅读指定书目。
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很多学生内心是拒绝的:直接看原著吗?文言文怎么看得懂?
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这里先声明,《红楼梦》不是文言文,是文言白话,想一想自己追过的古装剧,哪句台词你不懂?清代的口语还是看得明白的。
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当然,男生更绝望。俗话说:“少不看水浒,老不看三国,男不看红楼,女不看西厢”。现在和平民主时代,读《红楼梦》这件事情,高一的娃们,一个都不例外啦!
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但是你读了,就绝对不会后悔。《红楼梦》常读常新,满蹊老师读大学时,有一位老教授每年春天都要在自己院子的树下读一遍《红楼梦》。中国人对《红楼梦》的喜爱深入骨髓,既有象牙塔里的阳春白雪,也有影视剧里的下里巴人。甚至诞生了专门研究《红楼梦》的红学。
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为什么要读《红楼梦》?
《红楼梦》是中国古典文学经典中的巅峰,“开谈不说《红楼梦》, 读尽诗书也枉然。”没读过《红楼梦》的人生是不圆满的,没读完《红楼梦》的人生是遗憾的。张爱玲也特别喜欢《红楼梦》,她在《红楼梦魇》中提到:“一恨鲥鱼多刺,二恨海棠无香,三恨红楼梦未完”。《红楼梦》后四十回是后人续写,也让“红迷们”到底意难平啊!
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部编版教材高一上的整本书阅读是《乡土中国》,是学术著作,下册的整本书阅读是文学作品,还有哪本比《红楼梦》更合适呢?经典是绕不过去的,我们和《红楼梦》注定有一场灵魂的相遇。
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那么,怎么读《红楼梦》呢?


小宝宝抵抗力差,生病是难免的事。面对生病的宝宝,身为新手麻麻经常会手足无措,今天小柒麻麻就来科普下宝宝生病常见的护理和用药方法~

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😷感冒
✅如何护理
1⃣用药➡999小儿感冒颗粒
鼻塞,打喷嚏,流鼻涕,轻微发热时都🉑使用,中药成分,药效温和,而且1岁内的👶也可以吃的,具体给宝宝的用药量需要参照说明书,或者谨遵医嘱。
2⃣适当补充液体,增加空气湿度,如果鼻塞可以用海盐水鼻用制剂,已添加辅食的宝宝辅食要清淡。

➿➿➿
🤒发烧
✅先观察
🔹体温38.5度以下物理降温如温水擦浴等
🔹体温超过38.5C精神状态不佳服用退烧药
✅如何护理
1⃣用药➡布洛芬
这种药适合 6 个月以上的孩子,剂量也是以体重来计算,每次每公斤体重 5~10mg
2⃣保证液体摄入量,少量多次喝水、奶、粥、汤、稀释的苹果汁等

➿➿➿
🗣咳嗽
✅先观察
轻微咳先观察,不需要用药物
✅如何护理
1⃣用药
干咳➡小绿叶
【0-6岁】〰1日2次  〰每次2.5ml
【6-12岁】〰1日2次 〰每次5ml
【12岁及成人】〰1日3次 〰每次5ml
咳嗽有痰➡沐舒坦
【0-2岁】〰1日2次 〰每次1.25ml
【2-5岁】〰1日3次 〰每次1.25ml
【6-12岁】〰1日3次 〰每次2.5ml
2⃣大人手掌弯曲星空心状,从上到下叩击孩子背部,促进痰液排出

➿➿➿
😨腹泻
✅如何护理
1⃣预防脱水口服补液盐
2⃣继续进食6月龄以下坚持母乳喂养,已添加辅食的宝宝继续辅食喂养,少量多餐

➿➿➿
😖便秘
✅先观察
🔘大便干硬🔘排便费力🔘超过 3 天没有大便🔘大便明显变少
 【4 点满足 2 点及以上,就考虑便秘的可能】
✅如何护理
1⃣用药➡开塞露
2 岁以上的宝宝可以一次给 10ml,不到 2 岁的孩子可以比这个少一点。
 2⃣多吃一些含纤维素丰富的食物,建立规律的排便习惯。

➿➿➿
💊各年龄段宝贝喂药方法
🤱新生儿
先将药片碾成粉末状,用温水溶化后倒入奶瓶,然后让宝宝自己吸吮。
👶婴幼儿
将宝宝抱坐于大人腿上,将小勺、滴管或喂药器从口角送入口内,将药液倒入或缓慢推入
👦年龄>3岁的宝宝
一般不用将药片溶化,可直接将药片放在宝宝舌头的后部,然后让宝宝饮一口水咽下


中国是茶叶的故乡,茶在世界历史的长河中也起到了非常重要的作用,。可以说,没有其它的商品比茶更能揭示世界的演变史。在石油坐拥“黑金”的头衔之前,茶是世界的“黑金”。当然,与石油不同的是茶是可再生资源。
人类历史,俨然也是一部茶叶发展史,在茶叶历史进程中,无数的茶人茶企扮演了重要的角色。其中有这样十个人物,影响了整个茶叶历史发展的进程。今天茶茶先为大家介绍5位!记得往下看哦~
🍵茶叶之圣——陆羽
对于茶的发现,作为茶祖的神农氏无疑扮演了非常重要的角色。只是神农氏作为中国神话人物,至今未有考古证据证实其真实存在,而千百年来影响后世茶叶历史发展的陆羽确当之无愧是茶界的泰斗。
🍵茶文化传播者——荣西禅师
荣西禅师(1141~1215),字明庵,14岁落发为僧。
荣西一生研究佛经和茶叶,曾两次到中国学习,除了学习中国的文化,佛经,还用了大量的时间学习中国的种茶、制茶、饮茶技术。回国后不但带回了中国的经卷,而且把中国的茶籽也带了回去。荣西禅师可谓是日本版的“玄奘大师”,中国茶叶经荣西传到日本后,很快得到了发展。
🍵茶叶的世界大使——克鲁兹
早在1560年,葡萄牙传教士克鲁兹乔装混入一个考察商队,花了4年时间在中国的内地和贸易口岸调查,回国后写了一本《中国茶饮录》,成为欧洲第一本介绍中国茶的专著。
自克鲁兹所著的《中国茶饮录》传遍欧洲后,欧洲冒险家们前赴后继,未曾断绝,也正是从克鲁兹开始,不少西方探险家垂涎三尺,打起了中国茶的主意。从客观的角度,也促进了茶的向世界扩张和传播发展。
🍵饮茶文化传播大使——凯瑟琳公主
茶最早并不是传到英国的,而是葡萄牙与荷兰,虽然当时英国人也饮茶,但后来的风靡还应该归功于1661年嫁给英国国王查尔斯二世的葡萄牙公主凯瑟琳•布拉甘萨。
也是因为凯瑟琳公主这位“时髦饮茶IP”的大V影响力,成就了今天英国、乃至整个欧洲下午茶的风俗。
🍵华茶垄断的打破者——罗伯特•福琼
中国与英国之间的茶叶贸易对英国整个国家的经济来说都意义非凡。1839年,英国进口的中国茶叶高达4000多万磅,征收的茶叶税超过300万磅,占英国国库全部收入的10%。
这位茶叶大盗,打破了茶叶被中国长久以来的垄断,一举将茶叶拓展到世界各地,这种盗窃他国技术、专利的人虽然为人所不齿,但是客观上也促进了茶叶的全球发展。

我是茶茶,在见之,带你一起茶生活[害羞R]


【甲亢或甲减,对怀孕和胎儿智力的影响太大了!】
甲状腺虽然重量只有约20-30g,却是人体最大的内分泌器官,承担着促进人体代谢、生长发育等重要功能,当然,对女性的妊娠和胎儿的健康发育也发挥着至关重要的作用。❤❤❤❤
☑甲状腺功能减退
“甲状腺功能减退”,顾名思义,就是甲状腺出现了机器故障,偷懒不上工,导致甲状腺的功能低下,甲状腺激素分泌减少,而促甲状腺激素(TSH)分泌增多。
甲状腺功能减退的女性在生育期通常会伴有月经不规律、月经量增多、甚至功能性子宫异常出血等症状,严重时可出现闭经或不孕症的发生,有时也伴有泌乳素的升高和胆固醇的升高,但有部分甲状腺功能减退的患者症状不明显。
因为甲状腺功能减退与不孕症的发生关系密切,建议对于不孕症的女性常规进行甲状腺功能的检测,对于不孕症或者计划妊娠的女性,TSH的检查至关重要。
📌📌甲减如何影响妊娠?
甲状腺功能低下,女性的生育力降低,不孕症、自然流产、胎盘早剥、早产和新生儿智力异常的风险明显增加。
妊娠期甲状腺功能低下的发生率约为2.5%,产后甲状腺炎的发生率约为10%,通常出现于产后3到6个月,持续1到3个月甲状腺功能恢复正常,然而,再次妊娠时容易复发。
需要注意的是,产后的甲状腺炎易发展成为焦虑和抑郁症,所以,我们要给予该类患者更多的人文关怀和关注。
📌📌如何治疗?
甲状腺功能减退主要采用替代治疗,首选药物是左甲状腺素钠,从小剂量开始(25-100μg/d),根据TSH水平,调整剂量。妊娠期应增加剂量20%-50%,产后治疗剂量减少至妊娠前水平。
如果在治疗期间意外妊娠,或者在妊娠后才发现甲状腺功能减退,准妈妈们也不用太担心,应用左甲状腺素钠治疗对孕妈妈和胎儿是很安全的,应该从小剂量开始治疗,根据TSH水平及时调整剂量。
☑☑☑


同根同源  澳大利亚大火和蝗灾
学世界地理,学的一塌糊涂。复述笔记用人话,大白话。
海水温度和平均温度有略微出入很正常,大幅度偏差,引起极端气候。
印度洋东侧海水温度低于正常温度,海水的温度偏低,温差小,使得季风运动不明显,印度洋东侧的澳大利亚,迎来了严重的干旱,这也导致了一场旷日持久的大火。

1.印度洋西侧海面的温度高于正常温度,海水温度不断升高,带来了异常潮湿的天气。
2018.05 “梅库纳”的气旋风暴,阿拉伯半岛南部沙漠出现久违的降雨,沙漠现湖泊。2018.10卢班的气旋风暴又到阿拉伯半岛,来推波助澜。沙漠蝗虫的虫卵保持湿润,条件合适,下一代的繁殖能力将是上一代的20倍。这两场气旋风暴帮助阿拉伯半岛的蝗虫,在9个月中繁殖了三代,20*20*20,数量增加了8000倍。
2.阿拉伯南部的蝗虫,开始跨大洲国际化旅行。
向西跨过红海,进入非洲的埃塞俄比亚和索马里。2019.10东非地区经历了一场异常大范围秋季降雨。2019.12,一场罕见的热带气旋(帕万)登陆了索马里,降雨量大增,蝗虫又有很多很多小伙伴诞生,一起玩耍了。2020.02,非洲的蝗虫到达了乌干达和坦桑尼亚。
向东的蝗虫则是跨过了波斯湾,进入伊朗。在亚洲,蝗虫从伊朗一路向东,现在旅游到巴基斯坦和印度。
3.蝗灾屡见不鲜,预警和防御呢确实有,也比较成熟。
可惜起源地十分偏僻,让人措手不及呀措手不及,阿拉伯半岛南部的无人沙漠,是世界上最偏远,没路、没有基础设施,只有一个个和大沙丘,总之,蝗灾的始发地不在蝗虫监控网络范围中。
蝗虫扩散之始,非洲因经济原因,灭蝗设备能力是极其有限,甚至有的连最基本的干预也没有做到;亚洲被侵袭地区,常年战乱。然后就现在这样了,现在蝗灾波及范围太广,国际合作,共同努力。
总之,印度洋偶极现象,造成澳大利亚山火和蝗灾。气候原因,加上(蝗灾最初侵袭的国家政治和经济薄弱,缺乏有效资源和手段扼杀摇篮)。


《麦田群鸦》梵高 1890年 油画 阿姆斯特丹梵高博物馆藏
《麦田群鸦》是梵高临死前的几幅作品之一,描绘的是法国瓦兹河上奥维尔镇周围乡下麦田的情景。在这幅画上仍然有着人们熟悉的他那特有的金黄色,但它却充满不安和阴郁感,乌云密布的沉沉蓝天,死死压住金黄色的麦田,沉重得叫人透不过气来,空气似乎也凝固了,一群凌乱低飞的乌鸦、波动起伏的地平线和狂暴跳动的激荡笔触更增加了压迫感、反抗感和不安感。画面极度骚动,绿色的小路在黄色麦田中深入远方,这更增添了不安和激奋情绪。也许这幅画是作者在极力表达内心的孤独与压抑,就如画面上的麦田别乌鸦压住的感觉,金黄色的麦田表现出勃勃的生机,亦如作者内心生的欲望。看到这幅画给人以震撼的感受,它在表达着一种思想,也在宣泄着这种悲剧的情感。

通常的解释是,这幅画是以黑暗,严酷的天空显示了梵高的精神状态的困扰,与徘徊不决的通往不同方向的三种途径,与黑色乌鸦架空的预示死亡迹象。画家写道,他曾在三幅画里画过瓦兹河畔奥维尔大片的麦田与多事之秋的天空。 很常见的错误认为,这是梵高的最后一幅画,甚至说,他在绘制该画时饮弹自杀。

这幅画运用了大量的短线条,并主要用了蓝、黄、红、绿四种颜色来描绘景物。用深蓝色和黑色来表现天空,与一群从远处飞来的乌鸦相衬,给人压抑的感觉,并有不祥之兆。天空下麦田的黄色与蓝色形成对比,田间的小路也以红色与绿色形成对比,有强烈的矛盾冲突的感觉。大量短线条表现出了躁乱激烈的内心。作者在这幅作品中倾注了大量感情,在相当程度上表现出了自己挣扎的内心世界。


❤都是学习的工具
孩子初学一门语言时,阅读起来都会不流畅。有了自然拼读或汉语拼音的辅助后,可以读出想读的单词和汉字!
所以,它们都是孩子在阅读时不可或缺的工具。
🌹为什么学习自然拼读?
学习自然拼读的目的是阅读。一个以英语为母语的小孩,当他看到c,a,t这个三个字母后,会试着用自然拼读的规则,发出/k/,/a/,/t/的音,然后连在一起。哇!原来,这个词就是我听过的Cat,小猫呀。
🌹为什么学习汉语拼音?
 如果一个外国孩子无任何中文基础,学习拼音会怎样? mā má mǎ mà ma ,是不是感觉像看天书一样?但是,如果我们加上汉字...是不是就容易理解多了?所以,拼音的学习一定要和汉字结合在一起,才有意义!mā妈 má麻mǎ马mà骂  ma  吗。
❤什么情形下容易发生混淆?
 如果孩子六岁左右开始学自然拼读,同时也在这个阶段学习汉语拼音,那么孩子发生混淆的几率就会很高。
因为英文字母和汉语拼音都使用的是26个拉丁字母,相同字母,它们的发音却不一样。
 这个时候,孩子刚刚学了一点自然拼读的知识,尚没有达到运用自如的程度,紧接着又要学拼音,大脑输入了太多的语言信号,又无法完全区分和处理,这就难免会产生混淆啦。
👉建议:让孩子尽早开始学习自然拼读,并有意识地错开自然拼读和拼音的学习时间,提前为孩子做好语言学习的规划!这样,孩子六岁时,自然拼读已经掌握得很好,可以灵活运用,再学习拼音时,就能大大降低混淆的概率。
 而且,咱们不能走极端,不要因为过于担心混淆,而选择让孩子放弃其中一门的学习,最终让孩子错过宝贵的语言敏感期。
❤什么时候学自然拼读,什么时候学拼音?
👉建议:孩子0-3岁时我们就要有意识、有计划地让孩子多听英语。比如通过童谣、亲子游戏、和日常英文的对话,锻炼孩子的听力,拓充词汇量。等到孩子有了大量的听力基础时,就引入系统的自然拼读学习。
在学习自然拼读的同时,不要忽略了高频词/视觉词。因为拼读规则只能解决70%-80%的单词发音,还有很多视觉词是不符合发音规律的,这些词就需要孩子单独来记忆。
而拼音的引入,最好在孩子认识了400-500个汉字,并萌生了强烈的独立阅读意识之后。这也就是为什么国内的小学在一年级之后,才会引入拼音教学的原因。
🎀不要害怕孩子在学习过程中出现的混淆和犯错,这些都是正常的现象,请以最大的爱与耐心,帮孩子顺势而为!


十大茶叶基本常识,懂5条以上算你厉害!
喝茶,只是生活的一部分,并不能给生活带来根本的改变,但是茶喝多了,身体愈发觉得通透,生命的状态让人更舒适、更轻松。
很多人刚开始喝茶的时候,看到“大红袍”几个字,就误以为是红茶,其实应该是乌龙茶才对。
类似这样的基本茶叶常识还有不少,可谓是人人须知,否则说出去可要被笑话了!
01
安吉白茶是绿茶,不是白茶
安吉白茶名字虽然带“白”字,却是实实在在的绿茶,因为茶的分类是按照加工工艺来算的。
那为什么叫白茶呢?因为春季低温时,安吉白茶的茶树芽叶发生变异,叶色极淡,接近白色,此茶产自浙江湖州市安吉县,故称为安吉白茶。
02
大红袍是乌龙茶,不是红茶
大红袍的名字来源于一个传说故事,举子丁显上京赶考中途腹痛,巧遇一和尚好心给他喝茶治病,病痛即止,后来考中状元回来感谢和尚,并在茶树上披上红袍,“大红袍”茶因此而得名。其实是武夷岩茶,属于乌龙茶类,并非红茶。
03
君山银针是黄茶,不是白茶
白毫银针是白茶没错,但不要看到“银”就误以为都是白茶。君山银针按工艺来分是属于黄茶,但由于其身披白毫,故称君山银针。
04
六安瓜片的“六”念lù,不念liù
六安瓜片是中国十大名茶之一,产自安徽省六安市,六安是一个地名。其中“六”念作“陆”,而不是数字“6”。这个字很容易念错,一定要注意。
05
凤凰“单丛”,不是凤凰“单枞”
在市面上,关于凤凰单丛有三种写法,分别是“单丛”“单枞”“单从”。从字面上来说,“丛”是“聚集”之意,指聚集而生的树木;“枞”是一种树名,别名冷杉,所以不对;“从”一看就不对啦。且根据潮州政府的通知文件,规定一律写作“单丛”。
06
潮汕“功夫”茶,“工夫”红茶,不要搞混
虽然“功夫”与“工夫”意义相近,但还是有细微的差异的。“工夫红茶”是指花费时间、精力、力气制作出的红茶。“功夫茶”是指潮汕、福建、台湾等地讲究茶具、冲泡和品茶的饮茶习俗。
07
“鸭屎香”是香的,不是臭的!
“鸭屎香”并非有鸭屎的臭味,而是凤凰单丛的一种经典香型,也可以说是单丛茶的代表。
“鸭屎香”的名字来源也有几种说法,一种是茶农怕茶苗被人偷去,故意丑化茶名,另一种说法是该茶树栽种在俗称“鸭屎土”的黄土壤上,因此而得名。


新生儿黄疸(在家辨别黄疸程度)
几乎一半以上的新生儿都会出现黄疸,那么新生儿为什么会出现黄疸,黄疸是否对宝宝的健康有危害,该如何帮助宝宝消退黄疸呢?
医学上把未满月(出生28天内)新生儿的黄疸称之为新生儿黄疸。新生儿黄疸是指新生儿时期,由于胆红素代谢异常,引起血中胆红素水平升高,而出现以皮肤、黏膜及巩膜黄染为特征的病症。胆红素其实是人体自然产生的黄色色素样物质,是正常的代谢废物。宝宝出生前,胎盘负责排出这种物质;出生后,肝脏负责将他们通过排泄物排出体内。
生理性黄疸:
出生后2-3天出现,4-6天高峰,7-10天消退,早产儿持续的时间长,除有轻微食欲不振外,无特殊临床症状。
病理性黄疸:出生24小时即出现黄疸,每日血清胆红素升高超过5mg/dl(即出现早、程度重、进展快)。持续时间长,足月儿大于2周,早产儿小于4周仍不退,甚至继续加深加重或消退后复现或者生后一周至数周内才开始出现黄疸。
在家如何辨别黄疸程度:1、	肉眼查看宝宝:在阳光充足的自然光下观察宝宝的皮肤黄染范围,当黄疸只在眼睛和头面部出现时,黄疸数值大概在5.0mg/dL,黄疸为轻度[微笑R];当黄染发展到躯干(即胸部、腹部)时,应引起警惕宝宝的黄疸数值大概在10mg/dL左右了,黄疸为中度[失望R];当四肢和手心脚心也变黄的时候,应及时带宝宝到医院就诊[哭惹R]。
2、	如何检查宝宝:观察的时候,用手指在宝宝的皮肤表面轻轻按压(观察按压部位:额头、面部、前胸、大腿,手心脚心),如果按压的部位蜜月变白反而呈黄色,说明有说明有黄疸
3、	观察宝宝的大小便情况:小便过黄,甚至呈现出酱油色,则很大可能是溶血性黄疸,需立即就医;如大便由黄色逐渐变陶土色,并且宝宝的身体黄染部位扩大时,应立即就医,通常预示宝宝可能患有肝胆疾病(胆道闭锁)
4、	观察宝宝的吃奶及精神状况:出现拒奶、吸吮无力、精神状态欠佳、嗜睡或者烦躁不安、发热、呕吐等异常情况时立即就医。预防胆红素脑病(核黄疸)的发生。
如何应对宝宝黄疸:退黄最有效的方法就是让宝宝多吃多排,多喂乳汁加速排泄,除此外可通过适当的晒太阳协助黄疸消退,但一定要注意避免晒伤以及注意遮挡眼睛及会阴部。不建议给黄疸宝宝喂糖水,会增加宝宝的饱腹感,影响喂养的次数及喂养量,影响宝宝的排便次数。


TCT检查异常怎么办?是否需要手术?
TCT检查的报告中,哪些结果项属于病理异常,出现这些异常情况的时候,我们该怎么办?下面我们就来详细了解一下。
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❶、ASC-US无明确诊断意义的非典型鳞状细胞:这是一种警示,是病理科医生告诉我们,宫颈可能存在有异常的风险。
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出现ASC-US原因有很多,可能是炎症引起,也可能是AI前病变,甚至是AI症引起,需要我们重视。这种情况下最好做Y道镜和HPV检查,如果Y道镜和HPV无异常,需半年后复查TCT。
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❷、ASC-H非典型鳞状上皮细胞、不排除高度鳞状上皮内病变:虽然不能明确意义,但是倾向有宫颈AI前病变的存在,出现这样的结果,应该做Y道镜检查及可疑病灶处活检。
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❸、LSIL低度鳞状上皮内病变:提示有异常细胞,需要做Y道镜检查及可疑病灶处活检。
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❹、HSIL高度鳞状上皮内病变:提示结果比LSIL还要重一些,必须做Y道镜检查及可疑病灶处活检,必要时也可直接做诊断性锥切。
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❺、腺细胞异常:包括AGC非典型腺细胞、非典型腺细胞倾向瘤变、颈管原位腺AI。
AGC可能与宫颈腺AI、子宫内膜腺AI、卵巢腺AI、输卵管腺AI等相关,但是应该高度重视。发现腺细胞异常时必须行HPV检测、Y道镜、颈管检查及必要时的子宫内膜检查。
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❻、SCC鳞状上皮癌或腺癌:这提示宫颈已有AI变,应及时行Y道镜下的宫颈多点活检,及时就医,尽快Z疗。
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需重点说明:TCT仅是细胞诊断,当TCT报告出现异常的时候,需进行HPV检查和Y道镜检查,明确诊断一定要依据病理检查结果。
☏:如果你有什么疑问可以在评论区给我留言


唐氏综合征即21-三体综合征,又称先天愚型或Down综合征,是由染色体异常(多了一条21号染色体)而导致的疾病。60%患儿在胎内早期即流产,存活者有明显的智能落后、特殊面容、生长发育障碍和多发畸形。
1.患儿具明显的特殊面容体征,如眼距宽,鼻根低平,眼裂小,眼外侧上斜,有内眦赘皮,外耳小,舌胖,常伸出口外,流涎多。身材矮小,头围小于正常,头前、后径短,枕部平呈扁头。颈短、皮肤宽松。骨龄常落后于年龄,出牙延迟且常错位。头发细软而较少。前囟闭合晚,顶枕中线可有第三囟门。四肢短,由于韧带松弛,关节可过度弯曲,手指粗短,小指中节骨发育不良使小指向内弯曲,指骨短,手掌三叉点向远端移位,常见通贯掌纹、草鞋足,拇趾球部约半数患儿呈弓形皮纹。
2.常呈现嗜睡和喂养困难,其智能低下表现随年龄增长而逐渐明显,智商25~50,动作发育和性发育都延迟。
3.男性唐氏婴儿长大至青春期,也不会有生育能力。而女性唐氏婴儿长大后有月经,并且有可能生育。
4.患儿常伴有先天性心脏病等其他畸形,因免疫功能低下,易患各种感染,白血病的发生率比一般增高10~30倍。如存活至成人期,则常在30岁以后即出现老年性痴呆症状。


🔎经常接到这样的问题:“医生您好,请问孩子近视200度带150度散光,需要控制近视吗?”
❤同样是200度近视,近视并发症风险可以大不一样
眼球的屈光状态是由角膜曲率(角膜的弯曲度)、眼轴(眼球长度)、晶状体(相当于相机的变焦镜头)屈光力共同决定的。其中任何一项的变化都会造成屈光不正。因为我们验光时要控制晶状体的调节(比如扩瞳验光),而且晶状体的屈光度变化相对比较慢,而且稳定,所以可以暂时不考虑。可以认为近视主要是眼轴+角膜曲率的不同组合构成的。
👉🏻这就像A(眼轴)+B(角膜曲率)=C(近视),如果A的值大,但B的值小,那近视(C)也不会太大;如果A的值小,但B的值大,那近视(C)也不见得就少……
假设有10个9岁的儿童,他们的近视都是200度,但这10个孩子的眼轴和角膜曲率是不同的。
👉🏻所以,即使同样是200度近视,近视屈光度的构成是不同的,这需要具体的检查来确认。
👉🏻眼轴越长则近视越高(或远视越低);眼轴越短则近视越低(或远视越高)。
👉🏻较平坦的角膜曲率对屈光状态的贡献是“远视性”的,较陡峭的角膜曲率对屈光状态的贡献是“近视性”的。角膜曲率越大(角膜弯度越大),则近视越高(或远视越低);角膜曲率越小(角膜弯度越小),则近视越低(或远视越高)。
👉🏻和近视眼底并发症相关的主要是眼轴,眼轴越长,以后近视眼底并发症(如黄斑变性/出血,视网膜脱离等)的风险越高;所以建议眼轴长的孩子要及时的把近视控制起来;而角膜曲率越陡,发生圆锥角膜的风险越高。
📣注:圆锥角膜是以角膜曲率变陡、角膜扩张、中央变薄向前突出,呈圆锥形为特征的一种眼病。常造成高度不规则近视散光,晚期会出现急性角膜水肿,形成瘢痕,视力显著下降。多于青春期发病,缓慢发展。


中小学教师职称设置从正高级职称到员级5个等级,依次为正高级教师、高级教师、一级教师、二级教师、三级教师,与职称的正高、副高、中级、助理、员级相对应。
1、正高级教师:
具有崇高的职业理想和坚定的职业信念;长期工作在教育教学第一线,为促进青少年学生健康成长发挥了指导者和引路人的作用,出色地完成班主任、辅导员等工作任务,教书育人成果突出;一般应具有大学本科及以上学历,并在高级教师岗位任教5年以上。
2、高级教师:
具备博士学位,并在一级教师岗位任教2年以上;或者具备硕士学位、学士学位、大学本科毕业学历,并在一级教师岗位任教5年以上;或者具备大学专科毕业学历,并在小学、初中一级教师岗位任教5年以上。城镇中小学教师原则上要有1年以上在薄弱学校或农村学校任教经历。
3、一级教师:
具备博士学位;或者具备硕士学位,并在二级教师岗位任教2年以上;或者具备学士学位或者大学本科毕业学历,并在二级教师岗位任教4年以上;或者具备大学专科毕业学历,并在小学、初中二级教师岗位任教4年以上;或者具备中等师范学校毕业学历,并在小学二级教师岗位任教5年以上。
4、二级教师:
具备硕士学位;或者具备学士学位或者大学本科毕业学历,见习期1年期满并考核合格;或者具备大学专科毕业学历,并在小学、初中三级教师岗位任教2年以上;或者具备中等师范学校毕业学历,并在小学三级教师岗位任教3年以上。
5、三级教师:
基本掌握教育学生的原则和方法,能够正确教育和引导学生,具有教育学、心理学和教学法的基础知识,具备大学专科毕业学历,并在小学、初中教育教学岗位见习1年期满并考核合格;或者具备中等师范学校毕业学历,并在小学教育教学岗位见习1年期满并考核合格。
扩展资料:
破格申报中学高级教师职务任职资格,必须具备下列条件之二:
1、教学效果好,教育质量高,得到县(市)级以上同行的公认,并获得一次一等奖或两次二等奖;
2、承担县级以上教育行政部门、教研部门、教育部门领导的学术团体组织的公开课、示范课或观摩课三次以上,并获得好评;
3、受到市(厅)级以上教育行政部门表彰
4、结合教学实际,积极从事教育教学研究工作,公开发表不少于三篇有价值的教育教学研究文章,或在素质教育方面取得显著成绩,在省级交流或推广,或因教学成绩特别突出,受到省级以上教育行政部门表彰。
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对于多数考生而言,国考不仅是关乎命运的一次考试,更是彰显自己实力的一个绝佳舞台。但是,千军万马过独木桥,考验的不仅是耐力,更重要的是方法。作答时对要点进行加工,不仅关乎着答案字数是否符合题目要求,更关乎着分数的高低。
要点加工属于申论非作文题目会涉及到的一个环节。在加工要点时,考生需要考虑两个方面:一是主旨句如何书写,二是总括句如何书写。
1、主旨句的书写技巧
主旨句写在每个要点前面,是对该要点的概括提炼。写主旨句,不仅能让考官一目了然地知道这个要点的内容,而且其本身就是一个得分点,因此建议每一个要点的最前面都尽量先写一个主旨句,尤其是提出对策题。例如2017年国考副省级第一题的答案,“强化安全体系建设。通过安装防护栏、监控等方式维护水系安全秩序”这个要点中的第一句就是该要点的主旨句。书写主旨句时注意词性搭配即可。例如:做法的主旨句是“动词+名词”,意义的主旨句是“形容词+名词”。
2、总括句的书写技巧
总括句写在所有要点前面,是对本道题所有要点的概括提炼。总括句可以实写可以虚写。实写是指该总括句含有具体实质性内容,虚写是指无实质性内容。例如,题干是“根据给定资料,概述当前农村土地承包经营权流转的作用”,如果实写则是“土地承包经营权的流转,促进农村生产力的发展”,如果虚写则是“土地承包经营权流转的作用如下”。因此实写有分值,虚写无分值。不能实写总括句时,虚写即可。
实写总括句,一看材料二看要点。阅读材料时,对材料中宏观概括性的语言需要重点注意,如果有,抄写这句话做总括句即可。如果没有,那就看要点之间有无关联性。例如2016年国考地市级第二题的题干是“列出 H 市政府办理‘市长信箱’群众来信的基本流程和要求”,总括句写成“H 市政府办理‘市长信箱’群众来信的基本流程包括接收、转办、反馈、回复、评价五个环节”。
申论学习并非一蹴而就,要点加工亦如此。考生只有做到平时多思考、多积累、多实践,才能在考场上发挥出绝佳的水平。如果不知道去哪里找积累素材可以试试百度找公考十三册,需要验证码的话百度里也有的~


孩子的人格发展会影响到孩子一生的情感发展和事业成就,我们想要培育优秀的孩子,就绕不开人格发展这个问题,今天我们我们来谈论一下目前教育中影响孩子人格发展和完善的问题:
1.忽视孩子成长规律,揠苗助长现象严重
目前的家庭教育中本末倒置的现象非常常见,家长对孩子的期望过高,不考虑孩子发展规律和能力水平的去给孩子施加学习压力,例如两岁孩子手部肌肉骨骼还没发育完善就开始学习乐器;记忆能力刚开始发展就开始被动记单词、背唐诗等过多地向学生灌输难以理解的知识的现象十分常见,忽视了孩子的掌握度和理解程度,从而让孩子失去学习兴趣,在学习上不断受挫。
2.忽视孩子主体性和独立人格的养成
“赢在起跑线上”、“德智体美劳”“琴棋书画”教育口号我们常常听到,家长更是希望孩子能够多才多艺,以弥补自己人生的遗憾。但是孩子也是独立的个体,强加的兴趣和特长会让他们不堪重负。一切学习活动都是按照家长和教师的意愿来进行的。过多地强调知识和技能的学习,忽视了对于人格和品德的培养,造成孩子各种各样的人格发展问题。
根据这些现象,我们提出一些建议:
1.把握、尊重学生的成长规律
把孩子的教育与埃里克森的人格发展阶段理论结合起来,既是素质教育改革的需要,也是孩子成长和学习的要求。
2.学会聆听,构建和谐的亲子关系
家长不仅要注重孩子的学习,更应该重视孩子人格塑造和品德修养,应该打破为了家长为了未来学习的现状,给予孩子自由发展的空间,让孩子们为了兴趣而学、为了快乐而学。多聆听孩子的想法和兴趣,多跟孩子平等的探讨,合理的建议,让孩子感受到充分的被尊重,建立信任和亲密的亲子关系,更好的帮助孩子的人格成长。


首先,我们要让老人知道,我们和他们一样重视安全问题。
老人生活的年代物资匮乏,没有“防撞条”、“防护栏”这些便捷的产品,他们只知道这些严加看护的“传统”方式,现在他们年龄大了,也许体力不支,怕自己应付不来,而且现在的社会大环境也确实没有那么安全了,出于对孙辈的爱、和对自己和环境的不确定,他们只能选择“零风险”,这会让他们觉得自己在“负责任”。
因此,作为父母,我们要认可长辈“负责任”的初心,并和他们保持一致,在“保护孩子安全”这个维度,让他们觉得我们是一样重视的。
其次,从孩子的角度,引导老人意识到“安全问题”不仅仅关系到孩子的安全,还关系到孩子对危险的认知、和各种未来的能力。
比如:收纳起剪刀,孩子得到了暂时的安全,却失去了对剪刀哪里危险的认知;把任何孩子有可能翻的柜子都锁上,孩子却可能形成“危险的都锁上了,没锁上的都是安全的”这样的认知。
所以,单纯的控制环境,会让孩子缺乏对危险的敏锐度。孩子就仿佛生活在“真空”里,生活在“被隔离”、“被人为创造的”所谓“安全环境”里。
但实际上, 与挫折一样,危险是人生的常态。真实的生活就是由风险构成的——包括身体上的、情感上的、社交上的,作为父母,我们要帮助老人意识到,“我们让孩子安全”的方式一定要适当,要从“隔绝风险”变成“认识和适当地体验”风险。
因为,孩子并非如瓷器一样脆弱,他们有足够的智力从冒险体验和错误中学习,只有当孩子遇到危险的时候,才是他们学习自我保护的时候。
我们只需要为孩子创造适龄的安全环境。2 岁就可以提供孩子安全剪刀来体验和学习“锋利”的概念了。
还有,我们要为孩子提供适度的监护行为。和孩子保持一臂的距离,眼睛关注孩子,允许孩子和同伴发生摩擦和冲突。
而且,我们要避免过度的情绪反应。避免用夸张的表情、声音、动作来禁止孩子,看到孩子稍有动作,就吓唬孩子。有时候不是危险本身让孩子害怕,而是家长这种大呼小叫、恐吓威胁的方式,让孩子更“害怕”,更没有安全感。
最后,让老人把目光放长远,明确安全教育的长期目标是,“孩子让自己安全”。
我们可以为老人提供一些更专业的安全教育知识和方法。把重点放在培养孩子的“安全意识”和“危险应对能力”。
像安全第一、预防为主、遵守规则、自我保护、寻求帮助这些意识,对孩子特别重要,父母需要通过日常的言传身教,从每一次安全事件中,引导孩子学习。


一岁以内宝宝早教指南!让宝宝赢在起跑线上
一岁以内的宝宝随着自身的生长发育,不同的阶段会有不同的心理需求和行为特征,根据宝宝的内在的心理进行相应的早期教育,可以更好地促进宝宝相关能力的发展。
0一3个月的宝宝的心理需求特征:
宝宝出生后就开始熟悉父母特别是母亲的声音,气息,并且渴望听到父母的声音,闻到父母身上的气息。
早教方式:多和宝宝说话,不管宝宝听不听得懂,父母都应充满感情与宝宝进行语言交流,多爱抚宝宝,进行全面的身体触摸,除此之外,还可以用发声和多彩的玩具,对宝宝进行视觉,听觉刺激,促进宝宝视觉听觉功能的发展。
3一6个月宝宝的心理需求特征:渴望父母爱抚,有模仿父母动作行为的欲望,有一定的自我控制能力。
早教方式:宝宝手脚的活动能力加强,父母因势利导让宝宝尽快学会坐,爬,并进行简单语言发音教育,教宝宝拿玩具,将玩具换手,训练宝宝拿小物品的能力,促进精细动作的发展。
6一9个月宝宝的心理需求特征:希望父母了解自己情绪的变化,如恐惧,失望等,能听懂父母说话,能看懂父母的表情,并与父母进行交流。
早教方式:多和宝宝交流,尽快教会说话,让宝宝认知各种表情变化,让宝宝认识身边的东西的颜色,形状,了解大小的概念,教宝宝站立,有扶手的情况下迈步行走。
9一12个宝宝的心理需求特征:渴望独立走路和说话,害怕与父母分离。
早教方式:引导宝宝独立行走,教简单的语句,可以用搭积木等游戏促进宝宝动作的准确性,教宝宝认识自已的五官,教宝宝简单的逻辑认知。
宝宝的成长需要父母及时准确和有效引导,在宝宝发育成长的过程中,父母要根据宝宝的身心仂发展规律扮演自己好自己的角色,用对方法才能更好地促进宝宝智力和身体的发展。


每日知识点分享[爱心]什么是摩罗反射
很多爸爸妈妈会发现宝宝在睡觉的时候,会忽然的一惊一乍。手脚也不由自主的伸展,好像刚做了一个很大的恶梦受惊了。好像被外界惊吓到了,妈妈会认为,这种情况是宝宝睡眠不好,易受惊,心里很是担心。
那宝宝这样是不是被”惊“到了? 麻麻们无需多虑,新生儿在出生至4个月内,遇到响声,疼痛,失去支撑等忽然刺激时,表现出头朝后扬、背有些弓形、手快速的向身体两边伸展、再慢慢向胸前合拢,像拥抱姿势,这种全身性的动作是新生儿无条件反射的一种,称为摩罗反射。
宝宝总是这样一惊一乍的 ,会影响生长发育吗?
摩罗反射又称为惊跳反射,在15天至30天内尤为明显 。摩罗反射在出生4个月内消失。倘若婴儿没有正常的摩罗反射或超过6个月没有消失,可能存在神经系统异常,建议带宝宝去医院做个检查。
很多新手妈妈还会发现,很多新生儿会出现以下这几种情况:有时会憋气、涨得小脸通红;有时双臂抖动,好像很痛苦;经常哼哼唧唧,睡觉被惊醒……这是怎么回事呢,是正常的吗?其实,大多数宝宝出现这些现象,都是正常的生理状态。主要和以下这些因素有关:
1  神经系统发育还不完善
宝宝在妈妈腹中很有安全感,但出生后会受到外界环境所带来的各种刺激。加上小宝宝脑神经系统还不够完善,所以需要有一个逐步适应的过程。
在适应的过程中,某些成人不会在乎的细微声音,比如稍微大点的关门声、窗外的呼呼风声、楼下猫咪的叫声、地板的轻微震动……这些在小宝宝的感知世界里,都会被放大,并对他们造成影响。
2   消化系统发育还不成熟
宝宝出生后,从脐带输送营养变成了直接进食,这个过程也需要适应。三个月前的宝宝长的最快,而且吃得多拉得勤,甚至边吃边拉,所以胃肠道的负担也不轻。这导致宝宝的肚子会咕噜咕噜叫,有时还会扭动身体、使劲。宝宝使劲的时候容易憋气,小脸涨的通红也正常
3   生长速度很快
在头三个月,宝宝的体重可以翻一倍,身长也会比出生时长20%以上。可想而知,宝宝的骨骼、筋脉、肌肉、皮肤,都在快速生长,所以需要不断地伸展来解除这个过程中的不适。宝宝使劲、抖动双臂这些现象,都说明了身体发育得较快。
4   深睡、浅睡期的转换
小宝宝睡眠周期较短,深睡眠和浅睡眠经常转换。在转换过程中,也会出现哼唧、使劲、哭闹等,就像我们大人,夜里也会伸懒腰,滚动身体,尤其是3个月内的小宝宝,很多在20-45分钟就转换一次。


这两天,某位明星的新闻引爆了整个网络🔥,大家的目光聚焦到了代孕的话题上,引起了大家的广泛讨论。💁

🔍究竟什么是代孕?

代孕,是指有生育能力的女性,利用自己的子宫,借助现代辅助生殖技术,为委托方怀孕生子的行为。
由于不孕的发病率逐渐上升,很多人会求助于辅助生殖技术。虽然我国的辅助生殖技术已经非常发达,但这基于妊娠、分娩、血缘为一体,绝不包括代孕。
因为从法律上讲,在我国代孕是不合法的。所以很多人选择远赴代孕合法化的国家和地区,实施代孕。

🔍为何我国代孕不合法?

1.防止子宫被工具化和商品化

首先,最令人担心的,就是子宫被工具化、商品化。
这种出于利益的代孕,使得身为女性的尊严受损。如果不加限制,势必会造成有钱人对穷苦女性的剥削,进而严重影响社会公平公正。
举个例子,过去引印度曾因便宜合法的代孕服务,一度成为“代孕旅游胜地”,但到了2015年商业代孕被禁止了,因为即使是所谓的“合法代孕”,看似你情我愿的背后,仍然是剥削。
中介机构会专门挑选那些又穷又没有自我保护意识的健康女性充当代孕母亲,因为这样的妈妈既很需要钱又老实,不会给中介添麻烦。
代孕涉及很多医学操作,经常会发生流产等代孕失败的情况,如果怀孕期间有什么闪失,这些母亲可能会“颗粒无收”。即便一切顺利代孕成功,中介也只会在客户支付的总价中抽取一两成,付给这些承受了所有风险的代孕母亲。风险妈妈担,大头中介赚。
代孕,它的本质就是对女性的剥削。

2.避免出现伦理问题

代孕还会引起意想不到的伦理难题。
1992年美国纽约,一位53岁的妇女霍若尔汀打破世俗之见,为儿子和儿媳作替身母亲生下一名男婴;17岁的德国少女尤替母亲怀孕生子。那么这些孩子究竟是弟弟?儿子?还是孙子?似乎都很不合伦理。

3.避免其他社会问题

如婴儿失去人权等问题。
代孕需要先进行人工授精来获得受精卵,而这中间是能进行一些选择操作的,很多人就会挑选性别、特征,甚至批量“生产”,这不利于保持正常的人口性别比例。

因此,代孕行为一旦开放,将危害整个女性群体,并对人权和社会伦理提出挑战,势必会冲击社会的稳定发展。🎆


《有关马球起源、发展、传播历史的探讨》
关于马球起源的争论一直喋喋不休,有一种观点认为马球发源于中国的西藏、盛行于中国的汉唐时期,这是一个很有民族自豪感的观点。但仔细考证却可能不是很有说服力。
马球的特点一是骑马、一是对抗,西藏地区并不是马匹的主要产区,同时也不是历史上战斗频繁的地区。
比较可信的马球比赛起源于公元前一千年中期的中亚地区,作为一项运动队之间开展的比赛传统在今天的伊朗地区被当地人作为传统保留并传承下来。众所周知马的驯化和发源源自中亚,尤其是贝都因人对于阿拉伯马的热情已经有超过3000年的历史,中亚地区又是传统的征战之地,至今依旧是世界的火药桶,所以保留这样的传统具有其必然性。当然,这个运动认为是贵族游戏,贵族也更有条件提供足够的马匹、土地等条件来开展这项运动。据记载第一场公开的马球比赛是在公元前600年举行的。波斯人被土库曼人击败,乔叔仿佛看到了同样具有3000年历史的阿哈泰克马(我们叫它汗血马)和阿拉伯马在马球场上的对抗。马球被这个时代的社会精英保留了下来,古代亚洲的部落通过比赛进行竞争,甚至通过比赛来决定一些政治事务。古代诗人费多西(Ferdowsi)在他著名的民族史诗Shahnameh中,以波澜壮阔的方式描述了这项作为“国王的游戏”的皇家马球比赛,进一步强调了马球的贵族根源,也提供了其发源的证据。通过丝绸之路来到中国并被汉唐皇室所热爱是不足为奇的。中亚波斯人、雅利安人、突厥人等的扩张,伴随着战争马球进入印度是有迹可循的,成为最终成为曼尼普尔(Manipur)的民族运动,我们能看到产于此邦的丰富的马球历史挂毯。马球的战斗属性也被用来复制战争,它被用来训练从拜占庭帝国到克什米尔的精锐骑兵。当然马球的早期和原始版本是相当粗糙的。在十二世纪,君士坦丁堡的统治者是这项运动的伟大赞助者,在一场特别残酷的比赛中,他付出了一条胳膊和一条腿。在亚洲蓬勃发展了数百年之后,蒙古人在十三世纪对于整个欧亚大陆的征伐直到十六世纪社会的巨大更迭使马球运动的历史面临挑战甚至出现了真空阶段,马球几乎从波斯和阿富汗等地消失了,而这一时期印度和西藏地区对于马球的保留起到了重要作用。首先是蒙古人的铁蹄并没有在印度和西藏地区肆虐,这得益于佛教大师对于成吉思汗的影响,马球运动确实设法在印度边境的一小块地方生存了下来,同时马球在西藏地区的名称“Pulu”也成为现代Polo的来源。


【四款中种法吐司配方】
中种法,又称二次发酵法是指生产工艺流程中经过二次发酵阶段的方法。面包经过发酵阶段能令面团形成较好的网络组织,及产生特有的面包发酵香味,二次发酵法因有较长时间的发酵而令面团之效果及特性更为成熟。
所谓中种法,就是将面包的原料分为两部分,一部分是中种面团,另一部分是主面团。先将中种面团材料混合揉成面团,然后进行第一次发酵。发酵完成后再与主面团材料混合,揉出筋膜,整形后进行2次发酵,最后烤制。这样制作的面包称为中种面包。
中种法我们最经常接触的是70%中种法和100%中种法。这个百分比,是指进行提前发酵的种面团中的面粉占整个配方总面粉的比重。


特发性震颤属于一种脑部损害疾病,严重影响了患者的身心,对于患者来说,及时治疗特发性震颤很关键,但是如果日常得不到有效的护理,例如合理饮食、运动。就会引起特发性震颤加重。对此,患者们一定要重视自身的护理。那么,特发性震颤日常如何护理?
特发性震颤是临床常见的运动障碍性疾病,姿势性或动作性震颤是惟一表现,缓慢进展或长期不进展。近年来,当人们一旦被诊断出特发性震颤的发生时,病人的家属往往只注重专业的治疗,从而忽视了特发性震颤的护理重要性。
1、饮食护理:
特发性震颤患者应该保持食物的多样性。因为一天的饮食中食物应多种多样,包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。多样化食物能满足身体对各种营养的需要,也使饮食本身富于乐趣。在轻松的环境和气氛中愉快进餐。
2、家庭护理:
家属在生活中对特发性震颤起到了一定的作用,特发性震颤的日常护理应多鼓励患者进行自我护理,如扣钮扣、系鞋带、举筷进食,主动运动,平衡训练,尽可能增加独立性。
3、加强肢体功能锻炼:
特发性震颤的日常护理要鼓励或协助特发性震颤病人做主动运动,从完全被动至自己做一部分,做好安全防范,移开环境中的障碍物,地面平坦,协助特发性震颤病人移动,防止摔伤,保持口腔清洁。
4、预防并发症:
特发性震颤患者的起病比较缓慢,特发性震颤若长期不治,很容易引起其它的疾病。因此,我们要预防特发性震颤的并发症,尽最大可能推迟病残时间。这是最主要的特发性震颤的日常护理方式。


腰痛是一种常见病,尤以女性为多。很多女性朋友们腰痛的时候并没有十分在意,等到疼得特别厉害的时候,才想起做检查,而一检查才知道都是妇科疾病惹的祸。由于妇科炎症而引发的腰部疼痛,是育龄期的女性朋友们非常常见的腰痛症状。
容易引起女性腰疼的9种疾病
1、子宫内膜炎
患有子宫内膜炎的女性在月经间歇期间,会出现下腹部坠胀痛、腰骶部酸痛等。
2、子宫位置异常
如子宫下垂、脱出或粘连于腹腔等。正常子宫位置处轻度前倾前屈位,周围韧带的功能活动自如。而频繁人流、多产或其他子宫手术后,子宫容易后屈或后倾,子宫及周围发炎造成粘连可引起牵拉性腰骶痛。
3、附件炎
慢性附件炎会使女性盆腔充血,结缔组织纤维化,盆腔器官相互粘连,从而引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶酸痛等症状,并伴有白带增多、腰疼、月经失调等,多在经期或劳累后加重。
4、盆腔炎
当盆腔内有炎症时,盆腔内会发生各种炎性变化,充血、水肿、结缔组织发生粘连等会直接压迫腰骶神经,致使腰部出现压痛感,从而引起腰骶疼痛的刺激症状。
5、子宫肌瘤
一般情况下子宫肌瘤不引起疼痛,但不少患者表示患病期间会有下腹坠胀感、腰背酸痛等症状。此外,当子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢肿瘤等盆腔肿瘤压迫神经或癌细胞侵入盆腔的结缔组织时,可引起腰痛的发生。
6、泌尿系统“故障”
由于解剖结构和生理上的特点,女性易患泌尿系统感染,如急、慢性肾盂肾炎等,该病表现为腰部酸痛或钝痛,并沿输尿管放射至会阴部。在腰痛的同时还伴随有尿频、尿急、尿痛等症状。有时,上述症状不是很明显,患者仅仅感到排尿不利,往往容易忽视。此外,泌尿系结石、结核、肿瘤等,也可引起疼痛。
7、孕期及产褥期劳累
怀孕期间,随着胎儿逐渐长大,孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛,同时子宫重量增加,致使身体重心前移。为了保持身体平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,则易引起腰痛。妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质,若膳食中营养物质摄入量不足,可造成孕妇骨质软化脱钙,亦会引起腰痛。产褥期出血过多,或劳动过早、过累以及受凉等,也可造成腰痛。
8、节育环异常
这些情况容易使节育环嵌顿在子宫腔内,从而刺激子宫壁,反射性地引起腰骶疼痛,多发生在新上节育环的女性,特别是术后3个月内。
9、腰椎间盘突出
该病是青壮年女性腰痛的常见病因。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起,表现为腰部的疼痛,下肢的放射性疼痛麻木等,治疗有卧床牵引、手术等。


✅脂肪到底怎样排出体外的?
不少人认为运动减肥就是要出汗,而且要把全身浸湿锻炼效果才会好,活生生的把脂肪和出汗联系一起, 但是有些人努力锻炼一个月,每天甚至会流2斤的汗,为何体重却依旧没变呢?

其实,训练后减掉的体重很大部分是水分,燃烧掉的脂肪很可能只占一小部分。训练后的休息补充一下子就能把丢失的水分给补回来,体重也就涨回来了。

这里边最本质的原因还是相信了“汗水是脂肪在流泪”那句话。为什么胖子容易出汗,主要原因就是脂肪有隔热和保温的作用。

人在运动过程中会产生大量的热量,附着在皮肤表面的汗水蒸发后就能够带走这些热量,人体才能保持恒温。所以即使是相同的运动量,胖子散热会更困难,汗水自然也会更多。

所以流汗只能反映你当前运动的产热情况,并不能认为是脂肪在燃烧。那么,脂肪是怎样排出体外的呢?

脂肪燃烧需要氧气,还有酶,生成的产物是二氧化碳和水。氧气哪来呢,自然是运动时喘大气吸进来的空气。

二氧化碳是气体,排出途径大家也很熟悉,关键是产生的水去哪里了。脂肪燃烧产生的水会在尿液、粪便以及呼出的气体中找到它的身影。那么,要怎样才能更多的燃烧脂肪,快速减肥呢?

重点就是:酶

减肥不一定要运动,有氧运动可以增加血液里面氧气的供应,可以加快了减肥的过程,最难的是长期保持热量的收支平衡。

同时运动后新陈代谢加快肠胃功能变好,容易就放纵自己食用高热量食物,可能比之前会吸收的更多,这也是为什么很多国家运动员退役后对身材发福的原因,因为退役后基本很难再保持之前高强度运动,但热量摄入并没减少多少。

所以,不运动的人也是可以减肥的,用酶代替部分饮食,即使不运动也可以轻松帮你降低体脂率,当然如果有运动的习惯,配合有氧运动效果会更好。

但不推荐只靠高强度运动来减肥,因为看看这些国家运动员退役后的身材你就会找到你未来的样子,而且没有多少人可以常年坚持高强度的运动,对于太胖的人来说,还需要考虑到运动对于关节的损伤。


大家好呀!今天是2020年的最后一天啦!今天我们带来的两个小实验,一起来研究密度的奥秘![色色R]
[萌萌哒R]首先第一个实验跟前两天一样可以用非常简单的材料用水在家就可以轻松完成!那么就来看下图的两杯水(上面一杯比较少,因为没倒好):【图2】
大家可能疑惑:这怎么可能是两杯水呢?肯定是油跟水吧?哈哈哈那我们就来自己做做这个实验,只用水我们是否能完成呢?
【实验用品】【图3】
透明杯子2个、冷水、热水、有色墨水(或者染色剂,为了给水着色区分开两杯水)、卡纸。
【实验步骤】【图4】
步骤1:将两个透明杯子中分别装满冷水和热水,并在热水中加入两滴有色墨
水(作用是看清楚两种水是否混合在一起)。
步骤2:用卡纸盖住盛放热水的杯子,将热水杯倒扣在冷水杯上面,使两个
杯口对齐。(非常小心,容易漏水)
步骤3:小心抽去卡纸,观察两杯水是否会混合在一起。
【问题来啦!】【图5】
那么今天的小实验到底教会了我们什么样的物理知识呢?让我们来想想下面两个问题吧:
1. 如果将冷水杯倒扣在热水杯上方会怎样呢?为什么?
2. 如果两个杯子中装入的是温度相同的水,并在下面的杯子中加入足量的糖
并搅拌均匀,倒扣一起后会怎样呢?
【答案在图6】
这个问题是不是有点难呢?没关系我们为大家做了这个实验视频来重现:截图在【图7】
本次的小实验也到这边就结束啦!但是题目说这个密度的小实验只是一个先导篇?难道还有后续正篇吗?[萌萌哒R][萌萌哒R]
没错!马上就到2021年了,在这个浓浓的节日氛围里,我们的小实验栏目也打算用好看有趣又学到科学知识的实验为大家庆祝一下![派对R]
一会儿将给大家来带一个非常好看的新年“红红火火”的火山熔岩灯的小实验!提前祝大家新年快乐! [派对R][派对R]
【参考资料】 《一分钟玩转物理》


肩颈对于一个人的重要性!
目前yi学的能力,可以达到的范围在国内换心换肺换肾,都是可以的,但是唯独不能换颈椎。
如果身体有任何问题都是可以拿钱来换。但是颈椎出现问题,即使你是提款机,你也要面对脑死亡、植物人的可能性。
所以说肩颈问题是非常非常重要的。何况是在快节奏的社会里,麻将族手机党电脑族,全部都是有轻微的肩颈问题,如果不去预防,会引起很多的危害。
肩颈问题的原因:
1.不良的生活习惯。长期不正确的走姿、站姿、坐姿、睡姿,包括玩电脑打麻将,都会让我们颈部的韧带无法放松,这样肌肉就会僵硬,影响肩颈血液的循环,导致乳酸和毒素的堆积。在不同情况下,受凉、受风寒、或是扭伤,也会造成颈椎受损。
2. 肝功能下降。肝脏是人体最大的血液解毒器官,肝功能下降,那么就会代谢慢。血液里的乳酸、毒素难以分解,就堆积在颈肩颈的十字路口,导致肩颈堵塞。
3.负面情绪的人。脾气暴躁,性急抑郁,压力大。
4. 饮食不当人群。常吃油榨、辛辣、生冷、肉类,包括服药,喝酒,饮食不当造成钙的流失,知识骨骼缺钙。
俗话说的好,肩颈一松,浑身轻松。衰老,都是从肩颈开始!
颈椎出现问题,会反映在哪些状况呢?
有头疼、失眠多梦、偶尔会出现耳鸣、听觉下降、心绞痛、低血压、高血压,找不到原因的内脏功能混乱、皮炎、脱发、掉发、落枕,还会压迫神经,让手背发麻,最严重会导致中风、瘫痪,颈椎痛,
甚至还会有一些妇科问题。
颈椎是人体的十字路口。
脖子缩短一公分,寿命减三岁,说明颈椎对身体来说是非常重要的。当我们脖子越来越短,背越来越厚,一定要重视了,他可能其实不是长胖,而是淋巴堵了,代谢慢了,经络不通了。
关于富贵包出现在我们的颈椎大椎穴,也就是我们人体的最重要的十字路口,是我们肩膀跟脖子、跟头,连接起来的那个地方。
它管着身体的五脏六腑,它统管着人体的7条主经络,督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经,都是我们大椎穴息息相关的。
从大椎穴的位置到底尾部都是非常重要。当颈椎不好的时候就会出现腰椎、底椎、脊椎不好的问题。
当肩颈不好的时候,也会导致大脑缺氧、缺血,会引起头疼、头晕、失眠、健忘、脱发等等。
大椎穴堵的时候还有可能造成肩周的血脉不通、脑血栓、脑梗,引起肩周炎、手背发麻的一些情况。常见的一些病就是,中风、猝死、脑梗、脑萎缩、神经性的肠胃功能混乱、面部肌肉的萎缩、失眠、甲状腺咽炎、咳嗽,然后还有就是鼻炎。


人力分享第37天:
什么是商业秘密?用人单位可以与劳动者签订“保密协议”吗?
解答:根据我国《反不正当竞争法》规定,“商业秘密”是指不为公众所知悉、能为权利人带来经济利益、具有实用性并经权利人采取保密措施的技术信息和经营信息。
在我国,法律允许劳动关系当事人之间通过合同约定有关保守商业秘密的权利和义务。《劳动合同法》第 23 条第一款也规定,用人单位与劳动者可以在劳动合同中约定保守用人单位的商业秘密与知识产权相关的保密事项。
因此,劳动者与用人单位之间的保密约定,既可以以保密条款的形式写入劳动合同,也可以单独订立一份保密协议。两种形式的效力是相同的。
有社保公积金,招聘、派遣外包等问题找我


茶中“五味”竟是这么来的
茶中“五味”竟是这么来的,爱喝茶的你知道吗?
《道德经》有云:五色令人目盲,五音令人耳聋,五味令人口爽。
老子口中的爽,不是我们现在所说的爽,反而是不爽。
这里是说,酸、甜、苦、辣、咸等味道吃得太多,容易让人味觉迟钝,意即让我们减少欲望。
不过,茶里也有“五味”,主要是苦、涩、鲜、甜、酸,如果没有这几种味道的综合作用,喝茶才是真让人不爽。
那么,茶汤中为什么会有苦、涩、鲜、甜、酸这五味呢?
其实,茶汤滋味主要是茶叶内含的呈味物质综合作用的结果,下面我们分别了解下这几种味道是如何形成的。
苦味
如果按照禅宗六祖惠能大师的观点来看,茶之所以苦,不是茶苦,不是水苦,是你的心里太苦。
其实,茶的苦味物质主要是由咖啡碱、花青素以及茶皂素共同构成的,而又以咖啡碱为主。
咖啡碱是茶叶中含量最多的生物碱,一般在1%~5%,咖啡碱在水浸出物中的含量约在4%左右,有兴奋中枢神经、强心、利尿、助消化等作用。
茶叶中咖啡碱的含量因茶树品种和部位有所不同。一般来说,大叶种茶树的咖啡碱含量相对较高,细嫩茶叶比粗老茶叶含量高,夏茶比春茶含量高。
涩味
茶汤中的涩味,指的是茶汤中对口腔产生的有收敛性的刺激感,确切来说是舌头表面的蛋白质被凝固而引发的收敛感,是一种物理性收缩反应,并不是刺激味蕾所产生的味觉反应。
我们喝茶时感觉到涩,主要是由于茶叶中的多酚类物质,如儿茶素、黄酮类、花青素等物质。
其中儿茶素是构成涩味的主体,儿茶素有很强的收敛性,会让口腔产生发干以及收缩的感觉,同时也是促成茶汤回甘生津的主要物质。
多酚类物质在茶汤中占水浸出物的10%~40%,它们析出的多少,与茶叶冲泡温度息息相关。沸水会增加儿茶素的析出,从而让茶汤涩味更浓。
苦味与涩味会同时出现,我们常说“不苦不涩不是茶”,但这里说的苦涩,主要是看苦涩味在茶汤中是否协调,如果苦涩味能迅速化开,苦尽回甘,涩后生津,方是好茶。
鲜味
茶汤中的鲜味,主要是游离氨基酸在作用。
鲜叶中的游离氨基酸有20多种,不过各种氨基酸有特定的滋味,并不都是鲜味,也有甜味、咸味、酸味或苦味。其中负责鲜味的主要是茶氨酸、谷氨酸、谷氨酰胺、天冬氨酸、天冬酰胺等。
氨基酸与茶多酚、咖啡碱是构成茶汤滋味的三大重要物质。茶汤口感如何,主要就在于它们的含量与比例之间的关系。
氨基酸占水浸出物的3%左右,不过有些茶叶的氨基酸含量可高达7%以上。
……


1.首先,三分离到底是什么
我们要先明确一下三分离的概念,并不是说给浴室加个玻璃门或者浴帘就算是分离了。
真正的三分离,指的是洗漱、如厕、淋浴分区,彼此空间不重叠,可以三个人同时使用。换句话说,三分离就是三个独立的房间,将卫生间的功能互相分担,彼此独立互不干扰。
而二分离则退而求其次一点,将厕所分成两个独立区域,实现两个人同时使用卫生间。
再退而求其次一点,就是实现“干湿分离”,把最湿的淋浴独立出去,给浴室做个隔断就行,这样就能避免把整个卫生间都弄得湿漉漉的。
相较于一体式的卫生间,二分离和三分离能够实现干湿分离,极大提升了卫生间的使用舒适度。
而三分离相较于二分离,则是将淋浴完全独立,将干湿分离实现的更为彻底,同时能更好地缓解多口之家在使用上的矛盾和压力,极大提高卫生间的使用效率。
想象一下,如果是三口之家,晚上在妈妈泡澡的时候,爸爸能上厕所,同时孩子又能洗漱。如果人口更多,三代同堂的,三分离的优势就更为明显。
2.其次,三分离只有优点吗
当然不,脱离实际的吹捧都是耍流氓。三分离的优点很多(不然也不可能流行),但作为舶来品,也会水土不服。最重要的一点就是,并不是所有的中国家庭的刚需。
日本追求三分离的原因之一是因为在他们的观念里,洗澡和上厕所是不能在一起的,一个是“变干净”的地方,而另一个是“排污”的地方。
卫生间要是不分离,对他们而言,心理上是无法接受的,但这对我们而言却不是一个那么难易接受的事。
所以,我们对于三分离的态度,不是从心理的角度出发,而应该从实用性的角度考虑。
真正需要三分离的家庭,首先家里的常住人口至少得大于等于3,否则没必要。
其次是家里有且只有一个卫生间。如果家里有两个卫生间,只要都做二分离,也已经能够满足日常使用了。
最后需要考虑的就是家庭成员有没有泡澡的习惯。泡澡比起淋浴花费的时间会更久,而浴缸所在的空间里,有且只能供一个人使用。所以多口之家想要悠闲泡澡的话,把浴缸分离出去就很有必要了,这也是酷爱泡澡的日本人追求三分离的原因。
三分离对于中国家庭而言还有一个难点:不好实现。因为三分离对于面积的大小和户型要求比较高。要实现三分离的话,卫生间不能太小,而对于户型的要求就更高了。
一般常见的卫生间形状就是:竖长条形、横长条形和正方形。而只有横长条形的卫生间是最有可能实现三分离的,空间最好划分,只要加上隔断即可。


植物神经功能紊乱的病因不外内因与外因两个方面。“内因是变化的根据,外因是变化的条件,外因只能通过内因起作用”,是一经典的哲理,也是事件变化发展的客观规律之一。
某些人在同样的紧张刺激下,患病概率却各不相同,即说明了人格特征及行为方式等到内因起了作用。引起植物神经功能紊乱的内因主要有性格内向、孤僻、情绪不稳定等性格缺陷,对外界刺激耐受性差,适应环境、应付事物的能力不足等;外因多者长期持久有强烈精神刺激,如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张,持久的脑力、体力劳动,睡眠不足等。在外界因素长期限作用下,高级神经中枢过分紧张,因而导致中枢神经系统和植物神经系统功能紊乱。
当人们面临各种困难时,个人易患因素、社会凶险因素及心理问题等多重因素均可使人产生应激反应,神经内分泌改变引起植物神经功能紊乱。


中央空调因为它要和室内装修配合得当,实际上设备本身只是一个“半成品”,要使一套家用中央空调能够正常运行,设计、安装、施工的重要性不亚于空调设备的品质。所以说3分品质7分安装真不为过,因此小编将规范的中央空调安装流程公布如下,方便各位同学参照监督。
安装阶段篇:中央空调要经过3次安装
中央空调要提前在装修准备阶段就规划好,事先确定好内机安装位置,而且需预排好所需使用的强电线,一般在水电工进场后即可安排厂家上门安装,正规的安装要经过3次安装:
第一次安装:水电进场时联系安装
①吊装中央空调室内机,并对内机进行包裹,避免有灰尘杂质进入;
②安装排管:冷媒管、冷凝水管、信号线。
第二次安装:第一次安装结束24小时之后
①吊装中央空调室外机;
②充填冷媒,测试中央空调系统,测量风口尺寸和位置。
第三次安装:第二次安装结束后或次日
安装风口,最后设备运行测试。
安装材料篇:5种关键辅材不可疏忽大意
①冷媒铜管
中央空调的冷媒运行情况直接决定使用效果,所以冷媒铜管的好坏至关重要。传统的R22冷媒(氟利昂)的管内压力一般为20公斤左右,而R410新冷媒,管内压力达到了36公斤。因此使用新冷媒的中央空调需要选择更为优质的冷媒铜管。
提醒:使用挤压工艺生产的铜管(俗称挤压管),这种管材壁厚均匀,可承受较高压力。而市场上常见的另一种铜管利用拉伸工艺生产(俗称拉伸管)很容易壁厚不均匀,这对冷媒系统的安全埋下隐患。
②铜管保温
冷媒运行情况直接决定使用效果,铜管保温不可忽视。
③冷凝水管
冷凝水管隐藏在吊顶中,最后会封闭起来。虽然其质量的好坏虽然不会营销空调使用效果,但是一旦其漏水,后果很严重的,必须通过拆除部分或全部吊顶乃至敲墙撬地板(砖)来进行维修。
④风口
小部位往往被很多消费者疏忽,但这部分影响使用感受。
常见风口有两种材料:一种是ABS风口,另一种是铝合金风口。两种风口各有利弊。ABS风口,采用ABS工程材料制作,不容易结露。但该材料有一定的热胀冷缩系数,所以在使用过程有可能发出吱吱声,冬天气温低风口也可能产生轻微的拱起。长时间使用后风口会变黄,并不容易清洗。
铝合金风口,优点在于不易变形,也不易变色。但是由于铝合金的热传递速度非常快,所以在夏天使用过程中,容易结露。严重的会有水滴产生。
⑤信号线
信号线并不贵,一般都采用带屏蔽层的信号线。这块大家可以比较放心。


我国糖尿病患者已经超过了1.2亿人以上,其实,糖尿病出现后也并非是毫无信号可言,以下几个症状,就是血糖升高的典型表现:
1、长期乏力:
乏力是2型糖尿病早期最常见的症状之一,糖尿病由于患者胰岛功能无法正常发挥,葡萄糖已经不能转化成能量供机体消耗,所以患者会产生异常的疲惫感,甚至是出现矿物质流失、低血钾症等多个问题;
2、消瘦:
消瘦也是糖尿病最为明显的症状之一,葡萄糖已经无法为身体功能,为了机体能够正常运转,身体只能调动原本储存的糖原、脂肪功能,所以患者也会越来越瘦。
3、口渴、多尿:
由糖尿病引发的口渴、多尿,二者之间具有互为因果的关联。
当患者体内血糖严重超标后,肾小球的代谢负担会越来越重,其滤出的葡萄糖已经超过了肾小管重吸收的能力,继而发展为渗透性利尿。
当水分排出过多时,又会对口渴中枢产生刺激,导致患者出现口干、口渴等症状,最终发展为恶性循环;
预防糖尿病你需要这样做:
对于血糖高的人,应该多补充含有铬成份的线油孢子粉,线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜,被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质,能明显改善胰腺血液循环,激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力,明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率,同时改善糖代谢,降低血清胆固醇水平,调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。糖尿病


机械表?石英表?傻傻分不清楚
★ 什么是石英表?
石英表是腕表种类之一,英文是quartz watch。
将石英晶体运用在钟表上是一种现代的发明。在特定的条件下,它会将其自身的频率传递到电路中,若将这种特性应用于石英机芯,透过石英震荡器可将电能转变为动利用机械化设备大量生产电路板,再配以电阻及电容,即可完成其机芯,再装上表壳、玻璃及表带,一只石英表即粗略的组装完成。
● 石英表的运作原理
石英手表需要一块电池作提供能量来源。电池输出电能到手表里的电子块和电动机上。每秒钟电子块输出一个脉冲波给电动机,由电动机推动表针运行。因为石英晶体可以提供最稳定的脉冲波,所以可以保证最高的精确度。
●石英表的特点
1、英表的走时秒针是一格一跳,走时十分准确。
2、机芯中采用集成电路,结构较机械表机芯简单许多,装配非常简便。
3、使用方便,佩戴无需上发条,一块电池一般可用2-3年。
4、表价格相对比机械表便宜。
★ 什么是机械表?
机械表,英文mechanical watch 。
通常可分为手动上链和自动上链手表。这两款机械的动力来源皆是靠机芯内的发条为动力,带动齿轮进而推动表针,只是动力来源的方式有异。
●手动上链机械表:
手动上链的机械表是依靠手动拧动发条作动力,机芯的厚度较一般自动上发条的表薄一些,相对来说手表的重量就轻。
●自动上链机械表:
自动上链的手表,是利用机芯的自动旋转盘左右摆动产生动力来驱动发条的,但相对来讲手动上链手表的厚度要比自动上链的小一些。
●机械表的运作原理
发条是为手表提供能量的零件,圈绕在条盒内。其实发条就是一个螺旋线,当我们转动把头给手表上弦时,螺旋线也同时被上紧了。在螺旋线被松开时,它就开始带动表芯进行运动。
●机械表的特点
1、机械表依靠手表机芯的上弦发条提供动力,不需要电池。
2、机械表走时与石英表不同,机械表秒针是连续不间断地走。
3、机械表机芯复杂,走时误差较大视各品牌而定。
4、工艺精细,使用方便,上足发条可走36小时以上。机芯使用年限长久。
5、外观要比石英表厚重一些,有一些品牌也很薄,但一般都是手动机械表。
好啦~ 以上就是一些关于机械表和石英表区别的简单小概括 更多手表小知识 以及天梭手表咨询、维修、保养等可以添加我们微信客服详细询问哦~


现在,越来越多的学校开始重视学生的安全教育,学生必须培养很强的安全意识,才能在突发情况中保护自己。各个学校已经开始组织各种各样的安全教育演习,但由于条件的限制,效果并不怎么好。没有危机逼近的真实感,安全演习完全变成了演戏活动……这就很尴尬了。
然而,现在有了VR安全教育方案,学生们可以在VR中体验到“危险在身边”的真实感,在绝对安全的环境下,感受不安全的体验,学会紧急事件下的应对措施,这能够促使安全教育能够更好地实现其目的。
由于受时间和空间的限制,不少高校在消防演练中都不能做到经常性和全员性,很多时候演练更像是表演。学生平时演练的机会不多,任何学校都不敢在没有预案的情况下开展演练活动,因为那样可能会出现踩踏等次生灾害。
针对这个问题来说,不少学校考虑引进VR技术,通过VR安全教育方案让学生真正的体会到在寝室、图书馆、教室、其他人员密集场所等多个虚拟场景下的发生火灾后如何自救、如何灭火、如何逃生等校园消防安全演练教学和考核系统。
萌科已为很多高校提供了VR安全教育方案,不少学生在戴上VR眼镜,就像置身危险之中,切身感受险情,并通过互动实训掌握逃生技能。通过专业指导教师利用讲座结合VR场景,让孩子们体会了模拟火灾场景和交通场景,利用关卡的形式,使孩子们现场体验如何紧急避险,消除对自己不利的安全隐患。通过VR安全教育方案的体验,同学们就像置身危险之中,切身感受险情,并通过互动实训掌握逃生技能。
教育一直是国家关注的重点话题,特别是对于安全教育来说,更是学校关注的重点之重。萌科现已为上百所高校提供VR安全教育解决方案,通过学生的体验,可以看的出来,大家都非常积极的结合之前所学知识,献计献策。


很多孕妈都会面临一个尴尬的问题,那就是妊娠纹,生产后顶着一个“花肚皮”,搁谁谁难受,今天就来为大家分享一下关于妊娠纹的知识!
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妊娠纹是什么?
孕妇妊娠五六个月后,皮肤上出现的一种纹路,通常出现在腹部,个别孕妇在髋部、大腿、臀部和乳房上也会长。分娩后,皮肤上的这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹,这就是妊娠纹。
妊娠纹形成的主要原因,是腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维,因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂,导致皮肤变薄变细,使得皮肤上出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
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妊娠纹长什么样?
妊娠纹主要出现在孕妇腹部上,怀孕期间的妊娠纹与产后的妊娠纹有所不同。
怀孕期间妊娠纹:妊娠纹是紧挨着皮肤的弹性支撑组织发生变化引起的。妊娠纹一开始时呈粉色、红褐色、紫色或深褐色。怀孕时妊娠纹到底是什么颜色,取决于孕妈妈的肤色。妊娠纹一旦出现就没法完全去除了,但是随着时间的推移,颜色会变浅。
产后的妊娠纹:产后6~12个月后,孕妈妈的妊娠纹通常会明显变得没那么清晰了。妊娠纹的颜色会慢慢变淡,通常比周围的皮肤要浅,具体变成什么颜色还是取决于孕妈妈的肤色。但产后妊娠纹的纹理不会变了。
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一般要怎么预防?
专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。[自拍R] [自拍R]
孕前注意锻炼身体,多吃富含蛋白质的食物,增强皮肤的弹性。怀孕以后,保持适度运动和均衡营养,避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起:
1、均衡饮食。怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。
2、控制体重增长。怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
3、使用托腹带。可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。
4、要注意锻炼身体,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。
控制体重,均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度,同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的舒玟堂焕肤舒纹霜,腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。


1、什么是自考?
答:高等教育自学考试是对自学者进行的以学历考试为主的高等教育国家考试,是个人自学、社会助学和国家考试相结合的高等教育形式。直接报名参加所报考专业科目进行考试,所有科目通过(有选考科目按照选考指示进行选考)修够学分即毕业。
2、自学考试的毕业证书由谁颁发?
答:自学考试的毕业证书由省考委颁发,主考学校副署。为体现国家考试的严肃性、权威性,自2003年起,自学考试的毕业证书由全国考委统一制作,并在教育部考试中心网络上电子注册。
3、自考本科必须要先考自考专科吗?
答:没有规定自考本科前一定要先自考专科。而是规定你在通过所有本科课程后,在办理毕业证书的时候需要考生提供一个国家承认的大专的前置学历。这个大专的学历无论全日制的大专还是成考,自考,函授获得的都是可以的。想要快速拿证的同学可以选择专本套读。
4、什么是主考学校?
答:主考学校由省考委遴选专业师资力量较强的全日制普通高等学校担任。主考学校在高等教育自学考试工作上接受省考委的领导,参与制订专业考试计划和课程考试大纲,参与命题和评卷,负责有关实践性学习环节的考核,在毕业证书上副署,办理省考委交办的其他有关工作。
5、自考本科毕业后能得到学士学位吗?
答:达到学士学位要求的自考本科毕业生可由有学位授予权的主考学校依照《中华人民共和国学位条例》等有关文件的规定,授予学士学位。(至于要达到什么要求,建议考生咨询主考院校,因不同主考院校的规定会有些差异。一般都是要求各科平均分、学分、通过学位英语、论文答辩达到某个标准就可以申请。)
6、如果已经在考某一专业,是否可以转考其他专业?是否可以同时考两个以上专业?
答:可以,考生要跨考其他专业或者停考本专业再报考其他专业,不用再办理新的准考证,即可参加另一专业课程的考试。同一准考证可以考多个专业,直接报考该专业的考试科目即可。
7、自考怎么报考科目?报考之后不去考试有影响吗?
答:自考生在规定时间根据开考科目来报考,每次统考最多只能报考4科,每个半天最多只能报考一科。选择考区,输入科目代码,输入短信验证码,点击“保存”按钮,再点击“确认”按钮,确认无误再缴费。广东省鉴于多年自学考试考生缺考率较高的实际,从2019年1月起,对无故缺考考生实行诚信考试记录,记入诚信档案,对多次无故缺考考生将实施限制报考课次等措施,考生应根据自身实际情况合理报考,诚信应考。


子宫肌瘤的原因:
一、一般因素
1、年龄:子宫肌瘤多发生在生育年龄的女性身上,多见于30-50岁女性,很少见于青春期女性患有子宫肌瘤,绝经后子宫肌瘤发生萎缩或者消退。
2、肥胖:肥胖可引起代谢紊乱,导致孕激素周期性调节缺乏,引起月经周期异常,影响排卵,增加患子宫肌瘤的风险。
3、妊娠、流产史:无孕产史的女性比有孕产史的女性患子宫肌瘤的几率要大高,发病年龄要早,主要是因为经产能增加女性身体的孕激素。
4、吸烟、喝酒:吸烟喝酒容易诱发子宫肌瘤,有研究表明,每天抽1包烟的女性,其患子宫肌瘤的几率是不抽烟女性的6倍。
二、激素水平
1、雌激素低:生物化学检测证实肌瘤中雌二醇的雌酮转化明显低于正常肌组织,肌瘤中雌激素受体浓度明显高于周边肌组织,故认为肌瘤组织局部对雌激素的高敏感性是肌瘤发生的重要因素之一。
2、孕激素低。孕激素有促进肌瘤有丝分裂、刺激肌瘤生长的作用。如果女性体内孕激素水平低,则容易诱发子宫肌瘤。
三、遗传因素
细胞遗传学显示25%-50%子宫肌瘤存在细胞遗传学的异常,如染色体片段位置互换、染色体长臂重排或部分缺失等。子宫肌瘤是由单克隆平滑肌细胞增殖而成,多发性子宫肌瘤是由不同克隆细胞形成。


🧪今天JUNE姐给大家介绍点关于HPV的小知识
💉今天JUNE姐给大家介绍点关于HPV的小知识
HPV(人乳头状瘤病毒),俗称宫颈癌病毒。是很难逃脱掉的性传播疾病,大约八成女性在开始性生活后都会感染至少一种。HPV是一组嗜上皮细胞(感染皮肤或粘膜)的DNA病毒的总称。它有超过100种型别,其中约40种是生殖道上皮HPV。HPV感染不仅仅是可能导致宫颈癌,还可以引起阴道癌和外阴癌,肛门癌(包括男性的),以及男性和女性的生殖器疣;另外,可能导致健康问题,包括生殖器疣和一些癌症
‼据不完全数据统计宫颈癌现已成为全球第二大女性杀手,是世界著名癌症专家和病毒学家、德国海德堡德国癌症研究中心教授Harald zur Hausen博士发现了hpv病毒,明确了HPV与宫颈癌之间的联系,因此获得了2008年诺贝尔奖医学和生理学奖!从而为HPV疫苗的上市奠定了理论基础造福全球女性。

❗四价HPV疫苗,可以预防HPV6、11、16、18四型(比2价多了2种)
‼九价HPV疫苗则可以预防九种基因型的HPV——6、11、16、18、31、33、45、52、58。(比4价多了5种)

世界卫生组织和美国疾控中心的意见是,能获得HPV疫苗保护的人群年龄为9-26岁,而最适宜接种年龄为11-12岁。在澳洲,建议所有的12-13岁的男孩、女孩都注射HPV疫苗。疫苗在11-13岁这个年龄段是最有效的,因为他们可能还没有过性生活,同时年轻的身体也能产生最多抗体。
✅无论男女,即使过了这个年纪也可以受益于HPV接种。你可以在接种之前询问你的医生,讨论下你的具体情况。

⁉禁止或延迟注射人群
1⃣接种HPV疫苗,出现过威胁生命的严重过敏的人不应该注射;或此前出现过HPV疫苗的任何成分有严重过敏史的人群。家长应该注意孩子之前的疫苗和药物过敏史。如果此前你对疫苗或药物有任何反应,请在接种之前务必告知注射人员。
2⃣孕妇:孕期接种疫苗的安全性尚未完全得到评估,但是目前的研究并未发现HPV疫苗接种对母体和胎儿有明显的影响。所以如果在接种后不久发现自己怀孕也不必太过紧张。
3⃣有中等程度或严重疾病,建议等病好了再进行接种。
4⃣哺乳期可以接种,但如果没有特殊原因,可以等哺乳期结束再接种。目前还不清楚疫苗成分是否会进入乳汁。
5⃣正在注射其它类别疫苗的,建议注射完毕之后再注射HPV疫苗。


计算机考证
其中:
 一级:操作技能级。考核计算机基础知识及计算机基本操作能力,包括Office办公软件、图形图像软件、网络安全素质教育。
 二级:程序设计/办公软件高级应用级。考核内容包括计算机语言与基础程序设计能力,要求参试者掌握一门计算机语言,可选类别有高级语言程序设计类、数据库程序设计类等;二级还包括办公软件高级应用能力,要求参试者具有计算机应用知识及MS Office办公软件的高级应用能力,能够在实际办公环境中开展具体应用。
 三级:工程师预备级。三级证书考核面向应用、面向职业的岗位专业技能。
 四级:工程师级。四级证书面向已持有三级相关证书的考生,考核计算机专业课程,是面向应用、面向职业的工程师岗位证书。
 报名者不受年龄、职业、学历等限制,均可根据自己学习情况和实际能力选考相应的级别和科目。考生可按照省级承办机构公布的流程在网上或考点进行报名。
 每次考试具体报名时间由各省级承办机构规定,可登录各省级承办机构网站查询。
 NCRE考试实行百分制计分,但以等第形式通知考生成绩。成绩等第分为“优秀”、“良好”、“及格”、“不及格”四等。100-90分为“优秀”,89-80分为“良好”,79-60分为“及格”,59-0分为“不及格”。
 考试成绩优秀者,在证书上注明“优秀”字样;考试成绩良好者,在证书上注明“良好”字样;考试成绩及格者,在证书上注明“合格”字样。
 自1994年开考以来,NCRE适应了市场经济发展的需要,考试持续发展,考生人数逐年递增,至2017年底,累计考生人数超过7600万,累计获证人数近2900万。
 全国计算机等级考试简介(2018版)


想到肝癌,很重要的一个原因就是,我国是乙肝大国,那么就有一个问题,到底乙肝与肝癌有什么关系呢?如何避免乙肝癌变呢?带着这些问题,我们一起开始今天的分享。乙肝跟肝癌到底有何关系呢?
说到乙肝病毒,其实一直被医生称作是肝脏肿瘤病毒,是因为乙肝不但会增加肝癌的发病率,甚至会对肝癌的发展产生影响。
从全球来看,乙肝病毒都是肝癌的主要诱因,其中一个重要原因就在于,乙肝病毒会直接或间接的与肝细胞结合,增加干细胞癌变的概率。但是这个时间一般会持续很长,甚至长达几十年。
而如果在患乙肝期间,同时发生了肝脏的炎症或肝细胞增值,就可能会直接导致肝癌。而乙肝病毒可以导致肝癌的另一个原因在于,乙肝可能会导致肝硬化。通常情况下,肝癌患者都患有肝硬化,而肝硬化也有另外一个名字,叫做癌前病变。而慢性丙型肝炎、慢性乙型肝炎、血色素沉着症、酒精和脂肪肝都可能会导致肝硬化。
🌈如何避免乙肝发展成肝癌呢?
❤1、调整饮食习惯:首先酒精对于肝脏的伤害,是大家有目共睹的,所以第一件事就需要戒酒,并且一口都不能喝。此外,对于已经发霉的食物,需要及时扔掉。而南方的一些地区喜欢吃花生油,这就需要保证原料的食品安全。否则,在发霉的食物当中可能含有致癌物,并且经过高温也很难消灭。
❤2、定期检查:实际上,肝癌的预后非常不好,特别是晚期肝癌,所以对于肝癌,筛查往往是最有效的。对于肝炎患者,更要提防肝癌的发生,所以,一定要在医生的指导下,进行正规的筛查。
❤3、提高免疫力:首先要说,目前对于乙肝的治疗,千万不可相信小广告,一定要在正规医院接受治疗,不论是否需要治疗,都需要保持一个好心情,补充微量元素,众所周知补硒是可以抗癌的,补充海藻植物硒有利于人体吸收,提高自身的免疫力,一方面可以对抗病毒,一方面可以防止肝癌的发生。🦄所以保持一个积极心态,让自己强大起来,病魔又能奈我何?


咖啡的制作过程可分为3步。
①咖啡生豆的生产过程
咖啡最基本的原材料生豆(GreeBean)是指咖啡果实内的种子。咖啡树种植在具有能够满足其生长的气温、降雨量、海拔高度以及土壤等各种复杂条件的地域,即以赤道为中心的北回归线和南回归线之间的众多国家。
咖啡树结了果实后,采集其完全成熟的果实,将收获的果实用自然式(Natura)或水洗式(Washed)等加工方法获得生豆。经过加工的生立还要通过各种挑选过程,分成不同等级,才能出口到咖啡消费国。
②咖啡豆的烘焙过程
生豆到达咖啡消费国后并不能马上食用,还需要再一次加工。我们将此加工称为“烘焙”。生豆自带着草味和腥味,经过了烘焙之后才能脱胎成为具有多种香气和风味的咖啡豆(Roasted Bean)。这种烘焙过程以前很难见到,但是现在出现了很多小型咖啡烘焙工坊之后,经常能够看到烘焙咖啡豆的场面。
③咖啡的萃取过程
为了将咖啡豆制作成咖啡还要经过一次粉碎咖啡以及利用水溶解咖啡豆成分的萃取过程。
咖啡的萃取过程通常都在“咖啡馆”进行。咖啡馆会配备全套的咖啡工具,从低端的萃取工具到高端的萃取装备一应俱全。再搭配咖啡师的制作技术,就可以做出一杯美味的咖啡。咖啡师们都为了制作最纯正的咖啡不断努力着。
制作一杯香浓的咖啡需要具备优越的栽培环境和加工技术,需要烘焙师完美的烘焙过程,还需要咖啡师恰到好处的萃取方法,最后需要的是无可挑剔的服务,以此来留住老客人,吸引新客人慕名而至。


一、筋膜伸展运动方法
STEP① 抬起右臂,将左臂向后旋转,以使手掌向后。确保肘部成直角。保持20秒!
STEP② 逆时针移动手臂。确保肘部成直角。保持姿势至少20秒。
STEP③将右脚交叉在左脚前方,然后将脚趾向内指向,身体略向左侧倾斜。保持姿势至少20秒。
STEP④头部向后移动,以鼻子靠近左肩为准。保持姿势20秒以上。
♥【要点】每天早上起床一次,午休时间一次,睡前一次。这就是你一天筋膜伸展的方式
!为了健康的身体而没有疼痛,美丽而平衡的身体!
二、为什么筋膜拉伸、伸展可以缓解疼痛、平衡身体、矫正体形呢❓
❓①什么是筋膜
🔴筋膜是贯穿身体的一层结缔组织。一个连续不断的系统,从最深沉的骨骼到皮下,包裹着人体整个器官、肌肉、血管及神经,从而构成身体的外形,并保持适当的姿势。
🔴筋膜提供了一个连续的网络,对于骨骼、关节囊、还有内脏、肌肉,它既能限制、稳定它们,又可以通过扩张筋膜来调节对它们的张力。
🔴筋膜就好像一件编织的毛衣,拉动毛衣上任何地方的一根线,都会引起离此处较远地方的变形。
❓②为什么要进行筋膜伸展及拉伸运动?
👉为什么筋膜伸展对于摆脱身体肌肉僵硬和疼痛至关重要?
👉为什么筋膜伸展可以摆脱驼背、探颈、含胸、圆肩……等不良体型?
👉为什么筋膜伸展能做到自然冻龄抗衰?
答案来咯!👇
🔴如果长时间继续或重复相同的姿势/动作,或者长时间的不良坐姿/站姿,还有长时间的焦虑和烦躁……引起肌肉长时间紧张,导致筋膜弹性减退而变僵硬、粘连;使筋膜自身的舒张和收缩功能受限,制约了筋膜辖区的肌肉和肌群的运动;从而再进一步加重肌肉、肌群及其肌腱的功能减退和劳损。两者不断地影响相互作用……
🔴筋膜就好像一件编织的毛衣,拉动毛衣上任何地方的一根线,都会引起离此处较远地方的变形。
🔴这就解释了为什么肌肉僵硬、筋膜粘连会引起骨骼变形,出现脊椎侧弯、驼背、探颈、含胸、圆肩……等不良体型。
也同时解释了皮肤松弛,弹性下降,皱纹加深的原因!
🔴所以赶快行动起来吧,每天在家给自己投资5分钟就足够了!
🔴奇迹5分钟筋膜伸展运动,改善脖子肩膀肌肉僵硬,预防和矫正不良体型,改善探颈、含胸圆肩、"乌龟脖子",保持年轻肌肤的弹力秘密!


【乳腺纤维瘤是怎么形成的?】
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简单来讲,就是乳腺里面的纤维组织和腺体的上皮组织生长过猛,一不小心没搂住,长大发了,形成了一个摸起来硬硬的肿瘤,对,就是这么简单,它就是一种很常见的良性病变。常见到很多年轻女性都会有,尤其是30岁以下的女性
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既然是纤维瘤,那就说明这个肿瘤的主要成分是纤维,就像烤面筋的主要成分是面筋一样好理解,这些纤维是由乳腺小叶里的纤维细胞产生的,正常情况下这些细胞老实本分,不会这样放肆,但是在雌ji素的刺激下就有可能兴奋起来,不管三七二十一地燥起来。
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但是,这是理论上的一个结果,事实上,每个人的乳腺里的纤维细胞表面的雌ji素受体的敏感程度和对雌ji素的反应都不一样,这就导致有的人光是因为自身分泌的雌ji素就会长纤维瘤,而有的人即便用了雌ji素也不会有纤维瘤的原因。整体上来讲,乳腺纤维瘤跟雌ji素以及饮食习惯有一定关系,同时,还跟一些药物或者保..健品相关,当然,这里说的是长期大量使用雌ji素,如果只是正常的使用是没有问题的。
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【乳腺纤维瘤会癌变吗?】
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乳腺纤维瘤发现癌变的几率极低。 你们也看到了,医生说话从来都是留有余地的,这个『极低』应该怎么解读呢?就像我告诉你我家住在六楼,你把全国的六层的楼房都搜一遍肯定能搜到我,只是搜到我的几率就是『极低』。这下你们可以理解了吧?
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【乳腺纤维瘤和乳腺癌有什么区别呢?】
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1. 外形
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乳腺癌侵犯周围组织、皮肤时会造成左右乳房不对称;纤维瘤较大时可能突起乳房表面,但是乳房大体形态是对称的。
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2. 内里
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乳腺纤维瘤多以圆形、椭圆形、分叶状出现,表面光滑、无疼痛、质地韧、活动度大,好似在乳房内“滚球”样。
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乳腺癌的肿块多为块状,没有明显的边缘、质地多坚硬如石、也没有疼痛,有些2~3cm的癌肿也有活动度,但是感觉“丝丝拉拉”,包块活动时好像有“缠绕”。
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如果是良性的乳腺纤维瘤,大可不必太担心,3-6个月复检就可以,期间中药调理,对于纤维瘤的控制和恢复是很有意义的。


在现实生活中,很多人都想要去进行试管婴儿,却不知道具体的步骤。其实,做试管婴儿需要经历很多步骤,包括检查、排卵、取卵、取精、体外受精、胚胎移植等一系列步骤。每一步的操作都需要严格严谨,一旦出现错误,就会导致胚胎移植的失败。那么,做试管婴儿的具体步骤是怎样的呢?
试管婴儿的具体步骤是怎样的呢?
1、试管婴儿的第一个步骤是控制性超排卵,因为每个人的月经期长短不同,因此排卵也会出现不同。在自然周期内,只有一个优势卵泡发育,而且受精之后会形成一个胚胎,妊娠率较低。因此,需要通过超排卵来增加改善卵巢功能,有效获得多个健康的卵子,可以提供多个胚胎,而且能够使黄体发育跟子宫内膜功能同步。
2、试管婴儿需要检测卵泡,因为卵泡的质量决定了是否可以进行培育。因此,可以通过阴道B超来检测卵泡,同时通过抽血来检查雌激素。如果有两三个的卵泡直径超过十八毫米,则可以注射HCG这种技术,等到卵泡完全成熟,一般在一天半的时间就可以取卵。
3、最开始的取卵是在麻醉下进行的,需要在阴道B超的引导下,通过取卵针穿刺阴道穹窿,直达卵巢吸取卵子。并且,需要马上在显微镜下面将卵子移位到寒胚胎培养液的培养皿中,并且保持恒温。另外,需要注意取精,取精时间跟取卵时间相同,取精前吸收,用自慰器取出精液。保证无菌环境,然后通过上游法或Percoll密度梯度离心法处理。
4、接着进行体外受精,一般取卵后将精子卵子放在培养皿,培养十八小时,观察受精情况。如果精子质量差无法自然受精,需要用显微镜注射法强迫受精。受精卵在体外培养的时间为两天到三天,可以帮助胚胎发育,可以根据患者的年龄。然后,判断胚胎治疗,决定移植数目,多余的胚胎可以冷冻保存。胚胎移植后14天,可由验尿或抽血确定是否妊娠。


每日珠宝小知识—红宝石
红宝石的英文名称为Ruby,源于拉丁文Ruber,意思是红色。红宝石是指颜色呈红色的刚玉,它是刚玉的一种,主要成分是氧化铝。红宝石质地坚硬,硬度仅在金刚石之下。其颜色鲜红、美艳,可以称得上是“红色宝石之冠”。瑰丽、华贵的红宝石是宝石之王,是宝中之宝,其优点超过所有的宝石。有的古书中认为红宝石是“上帝创造万物时所创造的十二种宝石中最珍贵的。”
红宝石炙热的红色使人们总把它和热情、爱情联系在一起,被誉为“爱情之石”,象征着热情似火,爱情的美好、永恒和坚贞。传说佩戴红宝石的人将会健康长寿、爱情美满、家庭和谐。相传昔日缅甸的武士在身上割开一个小口,将一粒红宝石嵌入口内,他们认为这样可以达到刀枪不入的目的。国际宝石界把红宝石定为“七月生辰石”,不同色泽的红宝石,来自不同的国度,却同样意味着一份吉祥。红色永远是美的使者,红宝石更是将祝愿送予他人的最佳向导。
天然红宝石非常稀少,因此很珍贵,但是合成红宝石并非太难,所以工业用红宝石都是合成的。天然红宝石大多来自缅甸、泰国、斯里兰卡、新疆、云南、非洲、澳大利亚,以及美洲。
红宝石的保养:
1、红宝石由于硬度较大,相对其他宝石来说较好保养,佩戴时避免碰撞即可
2、酸碱物质对红宝石有腐蚀作用,在生活中尽量避开肥皂、洗衣粉、清洁剂等酸碱物质对宝石的侵蚀
3、红宝石沾上人体分泌的油脂和汗水,便会失去光亮。因此,宜每月清洗一次,用性质温和的肥皂水及软毛刷清洗,清洗后的首饰,可放在不含棉绒的毛巾上风干。


Hello !大家! 我回来啦!
今天带来的是医学影像学的超全指南,报考了影像学的宝贝们可以好好看看!
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首先,影像学一定要分清的两个概念,影像包括医学影像学(简称影像)和医学影像技术(简称影技)两个专业,两者区别很大。
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从学年制来看,影像五年制,影技四年制;
从学位证书来看,影像是医学学位,可以考医师资格证,可以做医生,主要的工作是“看片”—就是根据影像图像写诊断报告。
影技颁发的是理学学位,不能考医师资格证,在医院职位是影像技师。主要工作就是负责给病人拍片子(只限X光,CT,和MR),工作时肯定会有防辐射措施,但还是会有辐射的,技师身上会有辐射计量表,一旦超量的话就要休息。
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接下来详细讲讲医学影像学,五年里,解剖,病理生理,内外妇儿科.....所有临床相关科目都要学,都是一本一本啃下来的,临床要学的你都要学,年年期末考像高考,除外还要学自己的专业课:影像诊断学,超声诊断学等等.....在大三或四下学期就开始去医院开始为期一年的实习,其中半年在临床科室(内外妇儿),半年在影像(我们学校这样)。
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毕业以后确定做医生的话,要选方向+3年规培,如果想去三甲大医院的话那就要考研(3年),如果考学硕还要再加3年规培,战线无限期拉长,要有心理准备。
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接下来具体说说毕业后可以选择的方向:
1.大放射(X光,CT,MR)
如果选择大放射,工作待遇高(可能比超声低一些),有放射假,工作非常自由,每天就是坐在办公室里写报告,把派给你的片子量写完了就行了,时间相当自由,写完了就能走,只要你想,你甚至可以泡一壶茶边喝边写,写类了就休息一下,夜班也非常友好,也是在办公室里写报告,有些医院夜班的时候可能需要诊断医生去帮忙拍片,不过辐射量也是非常少的,如果确定想读影像,建议选这个。
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2.超声(我的专业)
超声医生工作日常是需要自己去操作打图,然后再下诊断报告的,又当技师又当诊断医师,比较累,一天到晚都在黑屋子里坐着盯着机器屏幕,很容易有各种职业病,什么肩周炎,腰椎间盘突出啊之类的,一天下来胳膊都废了。但是超声医生的工资相对会比放射医生高一些,绩效可能也会比较高,并且超声科一般都是准时准点下班,不像临床一样总是加班。超声也完全没有辐射,所以也就没有放射假。超声的夜班也很可怕,有些医院可能得一晚上拎着一二十斤的机器满医院上下跑。
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剩下的在下篇


何为钢琴学习中的“过度”练习?过度练习会产生怎样的后果?
如果音乐演奏者的练习超出了弹奏者生理或心理承受的极限,带来了肌肉和或神经的损伤,或者导致演奏和成长的很多方面长时间不能均衡,就是过度了。
不得不承认,偶尔过度练习是必要的,但长期的过度练习会给演奏者带来潜在的身心伤害。而这些,也经常容易被忽视,实际上,有必要对“我的孩子是否练习过度”保持警觉。
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(1)在激烈的竞争中,家长要淡化脱功利心和投机心理。
看淡考学和比赛等竞争,着眼于人才的长期与全面发展,对过程而不是结果保持全部的关注,和孩子一起享受音乐的学习过程。
(2)对孩子有强烈期待的家长应评估和降低自身的焦虑水平。
从孩子身上转移一些注意力到个人其他事务上去,减少不必要陪练的直接参与,并鼓励孩子进行自我管理、独立思考。
(3)家长要鼓励弹奏者自身要更广泛地接触生活。
包括人际交往和其他门类的科学文化等,避免对其他事情视而不见,要逐渐提升对自己的演奏进行聆听和批评反思的能力,减少对外界回馈的依赖,辩证地看待自身的完美主义倾向。
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 在实际的弹奏中,需注意以下这些问题噢!
(1)如果长时间练习,弹奏者要由热身逐渐进入高效的演奏状态,结束时还应该有放松练习,并且,要把关注力集中在练习的难点上,避免重复性工作;
(2)必要时慢练。慢练让我们享受音乐之美和磨练耐心,还有减少无谓的肌肉提前紧张的一大益处;
(3)如果曲子已经打磨完美,可以隔日演奏,或暂时放下,几天后再捡起,在保证持续学习的过程中避免盲目;
(4)采取“意拟练习”的办法——在想象中演奏,轻哼曲子,这是做肌肉运动和脑力运动的“分项练习”;
(5)在适当的时机,找周围的懂音乐的人进行真实演出的模拟,听取他们的反馈,这样的互动比关起门来一个人练习更有帮助,因为演奏者单位时间内获取的有价值回馈更多,提高了时间的使用效率;
(6)定时休息放松,不要等到疲倦和痛疼的时候才想起来休息。一天中,一年中都要安排适当的练习后的放松活动,假日进行各种全身参与的有氧运动等;
(7)在练琴室放一面全身镜,让孩子通过镜子观察自己的演奏姿势是否舒适自如,增加对姿势的敏感,及时自我调整。
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对于甲状腺你都知道些什么
甲状腺疾病在最近几十年的发病率突飞猛进!
也许我们身边都会有几个朋友存在甲状腺疾病。
我们对甲状腺的了解逐渐深入,先进的检查技术以及体检意识的提高也帮助我们发现了更多甲状腺疾病患者。
那么怎么看待这个脖子上小小的腺体呢?
一.甲状腺是何方神圣?
很重要!甲状腺对怀孕、胎儿成长,儿童神经发育,成人体温调节,代谢调节均是至关重要的。
换个通俗易懂的解释:
甲状腺功能不够(甲减)——容易不孕,流产,胎儿发育不良,胎儿神经发育障碍(也就是智障),脱发,水肿,怕冷,月经稀少紊乱。
甲状腺功能亢进(甲亢)——不孕,流产,心脏病,月经紊乱,易出汗,消瘦,颤抖。
二,甲状腺疾病包含什么?
功能类——甲减,甲亢
炎症类——桥本氏甲状腺炎,亚急性甲状腺炎
器质性——结节,囊肿,甲癌
三,原因?
功能类——
桥本氏甲状腺炎是自身疾病,通俗来讲就是自己体内的士兵不认识自己的甲状腺,每天都在攻击它,久而久之,甲状腺全是疙疙瘩瘩并且功能不够。——无特殊处理方法,功能不够就吃药补充;结节长大就手术切除。
甲亢——原因很多,大部分也是因为自身免疫性疾病引起,也就是体内产生很多刺激性抗体,不断督促甲状腺去工作,不停产生激素,但是也有油尽灯枯的那一天。
也有一部分原因是因为长了个瘤子,而这个瘤子又是个工作狂,不停高效地产激素,那么其他正常的甲状腺为了正义感,就不断萎缩自己,甚至丧失功能来降低整体激素。
——结果,甲状腺最终疙疙瘩瘩,甲状腺极度充血,超级脆弱,一碰就碎那种,就很容易自发出血,手术风险极度飙升。
亚甲炎——一般发生于病毒感染,常见在感冒后一两周发生,脖子胀痛,刺痛,甲状腺涨大,甲亢症状。因为病毒攻击了甲状腺,它的小房子破了,激素都跑出去了,甲亢了。
器质性——
原因不明,不痛不痒的长个包块。
四,怎么治疗?
亚甲炎——激素治疗,常用药地塞米松片,便宜又好用。但是怎么吃吃多久一定一定要听医生的。否则容易转为慢性。
甲亢——年轻者,建议甲硫咪唑等抗甲亢药物治疗,成功率很高,但是一定一定一定要复查血常规,因为有风险造成你的白细胞很低很低,你就是个玻璃人,一点感染就game over了。曾经ICU就收到过这样的病人,差点就死了。
抗甲亢药物无效或复发或者过敏的人,碘131治疗,属于局部放射性药物治疗。有效率不错。
所有手段都无效,并且长包块了,手术切除,术后终生补充激素。
注意⚠,甲亢手术前用药准备比手术本身还重要!做不好准备,也容易game over
甲状腺结节——彩超不怀疑恶性的,功能正常的,也没有桥本氏甲状腺炎的,包块很小的,可以观察,三个月后复查彩超即可。不放心也可以做个细针穿刺。
怀疑恶性的,肿块大的。建议手术切除。
——注意⚠⚠⚠,关于手术方式,一些医生还在做挖瘤子手术,一两个还行,三四个的话,不建议选择这样的。
一般选择切一大部分,包含瘤子在内。就算切一半,另一半也会加强工作保持稳定的。
甲癌——对于那些淋巴结没问题,又比较听话的病人,定期会复查的,现如今可以切一半保一半,省去一辈子吃药的痛苦。
有淋巴结转移,癌大于一厘米,全切➕淋巴结清扫!
OK,下次讲一讲怎么吃药。为什么做了手术说话费力了。


W,阿兹海默是什么病,它会是老年痴呆死亡前兆吗,你真的错了。阿兹海默是什么病,它会是老年痴呆死亡前兆吗,你真的错了。痴呆是一种常见的老年人中枢神经退行性变化,主要表现为渐进性记忆、认知及语言障碍等,严重影响社交、职业与生活功能。专家一致认为RSHWHO渡氧评定为有效的脑代谢改善剂、抗哀老剂。该补剂被证实能增强患者的脑血流和对氧的作用,降低脑血管阻力以及缩短脑血循环时间。
主要诱发因素
1.家族史:流行病学研究提示,家族史危险因素高于一般人群。遗传学研究证实,痴呆是常染色体显性基因所致。最近通过基因定位研究,发现脑内淀粉样蛋白的病理基因位于第21对染色体,这是痴呆者脑内斑块的有力证据,可见痴呆与遗传有关。RSHWHO渡氧是最先提出大脑保护补剂平衡营养学说:针对'脑细胞老化、脑损伤成立专项脑细胞康复工程,集合六个国家(法国、中国、德国、美国、日本、意大利)的科研成果,RSHWHO富含121种营养和微量元素,其中活性成分54项,含生物活性的十缩氨基酸,锁定了引起老年痴呆的核心要素。
2.躯体疾病:通过观察,有甲状腺功能减退史者,痴呆风险相对高。痴呆发生前癫痫发作史较多,特别是老年抑郁者要引起重视。除抑郁外,其他 功能性精神障碍如精神分裂症和偏执性精神也有关。重金属盐、有机溶剂、杀虫剂、药品等也要引起注意。
RSHWHO渡氧用于脑血管疾病如中风后遗症,脑血管硬化、脑外伤后遗症及痴呆的记忆识别障碍,对脑栓塞性痴呆、脑血栓、脑血脊痉挛、脑拴塞及肢端动脉 痉挛有一定疗效。做为扩血管的临床报道对老年痴呆有改善学习记忆功能及行为的功能,增加脑血流量等综合途径来提高智力的补剂等。临床上对老年脑机能不全症(记忆力减退,反应迟钝,退缩虚弱等)、老年性痴呆、脑栓塞性痴呆、阿尔茨海默病(AD),儿童神经发育迟缓等均有一定疗效。
3.头部外伤:脑外伤为痴呆的诱发因素,还有免疫系统进行性衰竭、机体解毒功能削弱,以及丧偶、独居、经济困难、生活颠簸等生活中缺乏RSHWHO渡氧都是间接诱发因素。脑供血障碍引发的脑细胞损伤不在少数,由于衰老等原因,脑血管阻力增加,血流量减少,脑耗氧堉下降、可导致脑组织缺氧和营养不足,代谢产物输送缓慢,严重的可发生脑细胞环死等。


1-3岁儿童发展里程碑及警示
1岁半到2岁,孩子将这样逐渐成长:
○ 能向后退着走
○ 能扶栏杆上下楼梯
○ 在大人照顾下,能在宽的平衡木上走
○ 在大人帮助下,能自己用勺吃饭
○ 能踢球、扔球
○ 喜爱童谣、歌曲、短故事和手指游戏
○ 模仿大人,试图拉开和闭合普通的拉链
○ 模仿做家务(如,给干活的大人拿个小凳子,大人做面食时跟着捏)
○ 能手口一致说出身体各部位的名称
○ 能主动表示想大小便
○ 知道并运用自己的名字,如,“宝宝要”
○ 能自己洗手
○ 会说3个字的短句
○ 喜欢看书,学着大人的样子翻书
○ 模仿折纸,能试图堆4~6块积木
○ 能识2种颜色,能识简单形状。如圆、方块、三角等
○ 喜欢玩沙、玩水
○ 能认出照片上的自己,笑或用手指
○ 表现出多种情感(同情、爱、不喜欢等)
发展警示
有以下状况,请赶快送孩子去看医生:
◎ 不会独立走路
◎ 不试着讲话或者重复词语
◎ 对一些常用词不理解
◎ 对简单的问题,不能用“是”或“不是”回答
从2岁到3岁,孩子将这样逐渐成长:
○ 乳牙出齐20颗
○ 会骑三轮车;能两脚并跳;能爬攀登架;能独自绕过障碍物(如,门槛)
○ 能用手指捏细小的物体,能解开和扣上衣服上的大钮扣,会折纸、洗手会擦干
○ 能走较宽的平衡木
○ 能自己上下楼梯
○ 会拧开或拧紧盖子
○ 能握住大的蜡笔在大纸上涂鸦
○ 喜欢倒东西和装东西的活动,如玩沙、玩水
○ 开始有目的地运用东西,如,把一块积木当做一艘船到处推
○ 能把物体进行简单的分类,如,把衣服和鞋子分开
○ 熟悉主要交通工具及常见动物
○ 说出图画书上东西的名称
○ 喜欢有人给他念书,能一页一页地翻书,并假装“读书”
○ 能说出6~10个词的句子,能比较准确地使用“你”、“我”、“他”
○ 脾气不稳定,没有耐心,很难等待或者轮流做事
○ 喜欢“帮忙”做家务;爱模仿生活中的活动,如,喂玩具娃娃吃饭
○ 喜欢和别的孩子一起玩,相互模仿言行
发展警示
有以下状况,请赶快送孩子去看医生:
◎ 不能自如地走,经常会摔倒;不能在成人帮助下爬台阶
◎ 不能提问题
◎ 不能指着熟悉的物品并说出它的名称;不能说2~3个字的句子
◎ 不能根据一个特征把熟悉的物品分类,如,把吃的东西和玩具分开
◎ 不喜欢和小朋友玩
从


胎儿缺氧是导致胎死母腹、新生儿染疾或夭折及儿童智力低下的主要原因,尽管现代有许多仪器设备能监测出胎儿的缺氧情况,但孕妇难以时时刻刻受到医疗监护,不过准妈妈只要先了解胎儿缺氧的表现相关知识,就可以有效避免一些危险。
孕期胎儿缺氧的症状
1⃣胎动改变。胎动是胎儿正常的生理活动,妊娠18—20周的孕妇便可以感知。胎动情况因不同胎儿而有别,一般安静型胎儿胎动比较柔和、次数较少;兴奋型胎儿胎动动作大、次数多。如果一个原本活泼的胎儿突然安静,或一个原本安静的胎儿突然躁动不安,胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时,则提示有可能胎儿宫内缺氧。此乃胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。孕妇计算胎动可取坐位或卧位,每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时,3次相加乘以4,即为12小时的胎动次数。
 2⃣胎心异常。正常的胎心是规律有力的,为每分钟120—160次,如胎位正常,在孕妇下腹的左侧或右侧即胎背所在的一侧,丈夫可借助简单的器械听取。胎动减少前,出现胎心过频,若超过160次/分,为胎儿早期缺氧的信号。胎动减少或停止,胎心少于120次/分,则为胎儿缺氧晚期。听取胎心的位置应在医生指定处,但需注意,若胎心正常,则应间隔20分钟再听;如胎心快,还应在没有胎动时复听。
 3⃣胎儿生长停止。缺氧后胎儿的生长也会迟缓。胎儿生长情况可以测量子宫底高度(耻骨联合上方到子宫底最高处距离)得知。正常情况下,妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妇可定时在家里或到医院测量。如果持续2周不增长,则应做进一步检查。
缺氧不一定会导致脑部损伤,重点视缺氧时间长短和程度深浅。孕妇一旦发现以上症状,应当及时就医,通过专业的诊断,有针对性地进行治疗,避免疏忽大意而导致悲剧发生。
💢胎儿缺氧的危害❗
胎儿宫内缺氧可能会造成脐带绕颈,羊水浑浊,外界压迫造成的可引起新生儿缺血性缺氧性脑病,产伤,影响发育等等。足月胎儿的脑组织对缺氧更是敏感,一旦发生缺氧容易引起脑组织水肿.缺血,严重者甚至可发生脑组织坏死等后果。


胃肠功能紊乱是常见的胃肠病,其发病往往与运动障碍、内脏高敏感性、肠道菌群改变,以及心理-社会-生理因素存在密切关系。有些患者存在遗传因素,环境也是重要的因素,如工作量大、经济负担加重、工作竞争激烈、生活节奏太快、下岗失业、亲人故去、意外事故的刺激、人际关系紧张和家庭纠纷等。食物因素如酸味水果、香料、酒类、辣椒和浓咖啡等也是本病的诱因。因此,对于该病除了药物治疗,注意心理调适外,饮食调理非常重要。
由于胃肠功能紊乱症状多样,基本上涵盖所有胃肠道症状,如恶心、呕吐、嗳气、腹痛、腹胀、腹泻以及便秘等,治疗主要是对症治疗,预防症状发作,避免诱发因素。饮食上不同的症状有不同的禁忌。常见症状的饮食禁忌如下:
一、腹痛饮食禁忌
1、辛辣的食物:辛辣食物可以提高人的食欲,但对身体的刺激尤其是肠胃、食道的刺激性食非常大的,腹痛的患者一定不要再病痛期再食用辛辣食物,以免加重肠胃负担,对胃食道造成损伤,加剧病痛。
2、油炸食物:脂肪含量很高的油炸食品也不要在腹痛期间食用。因为脂肪含量高的食物非常难消化,会通过分泌过多的胃酸对胃产生很大的刺激来促进运化,这对已经腹痛的患者无疑是雪上加霜。
3、酸、甜食物:腹痛的患者还要避免吃太酸或者太甜的食物,因为酸味食物会加快胃酸分泌,甚至引起胃酸逆流,导致胃痛。而含有果糖的食物,尤其是汽水和饮料里面的果糖是比较难吸收的,会给肠胃带来负担,还有巧克力类的高热量甜食也是一样,会加重肠胃负担,并不能起到缓解腹痛的效果反倒容易加剧。
二、腹泻饮食禁忌
1、粗纤维食物:在腹泻期间,对于一些富含有粗纤维的水果以及蔬菜都要尽量的避免,以免出现腹泻加剧的情况。比如像菠萝、柚子、柠檬、广柑、菠菜、白菜、竹笋、茭白等,这些食物中都含有丰富的纤维素,这些纤维可以促进肠道蠕动,从而让你的腹泻情况更加的不受控制。
2、胀气食物:生活中会导致胀气的食物有很多,比如牛奶,食用后在肠道内会导致胀气故不宜食。这类食物会导致肠蠕动增强,一旦肠内胀气就会使腹泻加剧。在腹泻期间不能吃豆类食品,无论是黄豆、赤豆还是绿豆,这类食品中都含有粗糙纤维及丰富的蛋白质,这个时候食用的话会引起肠道蠕动增强而致胀气,并加剧腹泻。


输卵管堵塞的那些事情!
输卵管堵塞的原因有哪些?
输卵管炎症
输卵管炎症是盆腔炎性疾病的主要发病部位,炎症可延及周围组织器官,发生卵巢、盆腔、腹膜和盆腔结缔组织炎症。该疾患的常见症状为下腹痛、发热、阴道分泌物增多。严重的输卵管炎症可导致盆腔粘连、输卵管阻塞等,引起不孕、不育,部分患者还可累及泌尿、消化等系统。可以通过血常规检查、致病菌培养、盆腔彩超、宫腔镜或腹腔镜检查并结合临床症状确诊。
输卵管先天性发育不良
输卵管如果有先天性病变,出现纤细扭曲,或者是输卵管功能有障碍等,这些都会引起输卵管堵塞。
子宫内膜异位症
子宫内膜异位症就是子宫腔内的黏膜生长在不正常的地方,例如骨盆腔内的腹膜、大肠和卵巢。这些长错地方的子宫内膜,并不是肿瘤,也不是癌细胞,而是具有子宫内膜同样功能的组织,只是长错位置罢了。女性如果患了子宫内膜异位症,那么,会改变盆腔内的环境,从而让子宫长期处于慢性炎症中,长期的炎症而不治疗,会引起输卵管粘连或者是输卵管不通。
输卵管肿瘤
输卵管肿瘤发病率比较低,较少见,但是一旦检查为输卵管肿瘤,大概率就是恶性。由于输卵管肿瘤少见,易被忽视,输卵管位于盆腔内常不能感觉到,多数患者年龄较大,肥胖,且由于激素水平低而阴道萎缩,故检查不够准确。肿瘤的早期症状无特殊,往往误诊为输卵管炎。而输卵管肿瘤一样也会导致输卵管粘连而堵塞。
什么情况下要做输卵管检查?
①久备不孕且男方精子检查正常者;
②下腹有痛感,腰背部和骶部也伴有酸痛感,且在劳累时症状会加重者;
③久备不孕且存在痛经或者月经不调者;
④有宫外孕史者;
⑤久备不孕,确认宫腔无异常者;
⑥不明原因的习惯性流,且确认子宫无畸形无松弛情况者。
此外,若备孕女性属于年龄已经超过35岁的高龄人群,则一旦备孕超过半年未果,那就可以被认定为不孕不育,需要及时就诊做相关检查了,所以各位准妈一定要制定好计划,以免浪费宝贵的生育机会。
输卵管堵塞应该如何检查?
一般情况下,检查输卵管是否通畅的方法有三种,分别是:输卵管通液、输卵管造影以及宫腔镜。
输卵管堵塞会引发哪些问题?
输卵管本身在人体中就承担着运输精、卵子使其完成结合的职责,并且还要负责将受精卵运输到子宫腔内进行着床。
一旦输卵管发生堵塞或者其他的病变,就会对精、卵结合以及受精卵的运输造成影响。因此,女性的生育自然也就受到影响了。


AMH高等于泰国试管婴儿成功率高
俗话说:“女人20岁怕怀孕,30岁怕不孕,40岁怕卵巢衰退。”卵巢早衰是许多女人的共同梦魇。近年来,临床上使用抗缪勒氏管(anti-mullerian hormone,AMH)评估卵巢功能,预测卵巢卵泡库存量是否老化,协助许多夫妻及早规划生育计划。
 泰国曼谷医院试管婴儿中心专家指出:AMH是女性卵巢卵泡产生的荷尔蒙,分泌于卵泡初成形之时;若卵巢卵泡数目越多,AMH值越高;反之,若卵巢卵泡越少,AMH值就越低,透过AMH值可评估卵巢的卵泡库存量。
 因此,AMH浓度是评估女性的卵巢储备和受孕能力的重要指标,这项检测对计划怀孕或继续治疗不孕的女性非常重要。
 有些女性认为,只要把不孕问题交给“试管婴儿”治疗即可。这是及其错误的观念,试管婴儿也不是万能的,女性在35岁时,卵子品质开始下降,成功率就会降低,在40岁时,约80%因卵泡老化而出现染色体异常,成功率会更低,倘若女性延迟生育年龄,即使是再先进的科技也无法化腐朽为神奇,大家要及早正视问题!
 泰国曼谷医院试管婴儿中心楚蒂娜医生指出:AMH是一项预测女性的卵巢反应程度的检测,若是检测结果显示卵巢功能属良好,但并不能确保试管婴儿治疗的成功率。IVF的成功率除了是依据女性的卵巢数量外,也涵盖其他因素,如精子质量,子宫环境,医生技术,实验室设备等等。
 尚泰康民—曼谷医院中国服务中心温馨提示:如今,女性怀孕年龄从上世纪70年代的25岁,延迟至现在的34岁,人们的生育力减退这是不争的事实,因此,即使是试管婴儿治疗,也一定要趁早,不要错失怀孕良机!


带你回味老温州人的瓯柑情结
一:瓯柑的历史背景
瓯柑是我国著名的地方的传统水果品种,主要的生产地在温州的瓯海,在民间有着“端午瓯柑似羚羊”美称,为历史代朝廷贡品。瓯柑在70年代以前曾大量出口给前苏联纪东南亚国家,颇受欢迎,1990年被北京亚运会指定为运动员专用水果。在古代也有很多关于瓯柑的记载,就比如远在三国时期,孙权以瓯柑为礼馈赠曹操,确立瓯柑至尊地位;宋朝宫廷元宵“传柑”习俗,赋予瓯柑吉祥贵气、清平阳人张綦毋写的竹枝词《金橘》:“霜后园丁剪摘鲜,《桔枝》才唱己装船。谁知包贡宣和日,一颗真柑值二千。”宋时都城开封街头己有瓯柑出卖,身价很高,每颗价值二三千钱等,这些都是鲜为人知的典故。
二:瓯柑的营养价值和药疗用途
1.瓯柑是一种营养价值高的食物,含有很多种维生素,同时瓯柑还含有很多可以抗氧化的一些物质如抗衰老过氧化氢氧化酶以用超氧化物岐化酶。
2.瓯柑是一种风味很独特的一种水果,肉质特别的丰富,同时又柔软多汁,特蚛的清甜可口,含有大量的钙质和柠檬酸,还有很多的还原糖,维生素C,维生素D等物质。
3.瓯柑可以有降压,也可以增加冠脉流量,同进瓯柑也可以用来退烧,对于咽喉炎和头痛都有很好的治疗效果。一直以来瓯柑都是朝廷贡品,说明瓯柑的品质是特别不错的,瓯柑还可以祛热生津,化痰止咳,还可以。清凉解毒。
4.很多人会用瓯柑来治疗咳嗽、麻疹,瓯柑对于肝炎、高热、高血压、糖尿病都有很好的治疗效果,同时她可以治疗甲亢,神经衰弱,常吃瓯柑是可以提高免疫机能的。
二:瓯柑的营养价值和药疗用途
1.瓯柑是一种营养价值高的食物,含有很多种维生素,同时瓯柑还含有很多可以抗氧化的一些物质如抗衰老过氧化氢氧化酶以用超氧化物岐化酶。
2.瓯柑是一种风味很独特的一种水果,肉质特别的丰富,同时又柔软多汁,特蚛的清甜可口,含有大量的钙质和柠檬酸,还有很多的还原糖,维生素C,维生素D等物质。
3.瓯柑可以有降压,也可以增加冠脉流量,同进瓯柑也可以用来退烧,对于咽喉炎和头痛都有很好的治疗效果。一直以来瓯柑都是朝廷贡品,说明瓯柑的品质是特别不错的,瓯柑还可以祛热生津,化痰止咳,还可以。清凉解毒。
4.很多人会用瓯柑来治疗咳嗽、麻疹,瓯柑对于肝炎、高热、高血压、糖尿病都有很好的治疗效果,同时她可以治疗甲亢,神经衰弱,常吃瓯柑是可以提高免疫机能的。


一、会计法律制度的概念:国家权利机关和行政机关制定的关于会计工作的法律、法规、规章和规范性文件的“总称”。
二、会计法律制度的调整范围
1、调整“会计关系”的法律规范。
2、会计关系是会计机构和会计人员在办理会计事物过程中,以及国家在管理会计的过程中发生的经济关系。
3、会计关系的主体和客体
主体:会计机构和会计人员
客体:与会计工作相关的具体事务
三、会计法律制度的主要内容(如图2)
四、国家统一的会计制度,是指国务院财政部门根据《会计法》制定的,关于“会计核算、会计监督、会计机构、会计人员以及会计工作管理”的制度。


⑴明确目标
家长让孩子学琴无外乎是为了让孩子有特长、开发大脑、培养音乐素质和坚持考音乐类专业几种目的。不管是出于哪种目的,最重要的一点就是“坚持”。如果能坚持下来,不仅能让孩子学有所成,而且还能锻炼孩子的恒心和毅力,这两种品质对孩子以后的发展都大有裨益。
⑵明确态度
孩子学琴,如果家长的态度无所谓,觉得孩子想学就学,不想学了就放任不管,由着他去,那么您这样的态度,很容易令孩子在厌倦期放弃学琴。这样不但浪费了精力和金钱,还会让孩子养成遇难而退的习惯,对孩子以后的人生发展将会是很大的隐患。孩子的意志力不坚定,对很多事物都只图个新鲜热乎劲,如果家长不加以干涉,那么在练琴上坚持下去的必定少之又少。但是如果家长认真督促孩子,多数孩子都能坚持下来。所以,在学琴这件事上,家长必须要有明确的态度,切不可左右摇摆,任由孩子随便对待。
⑶坚定意志
父母要意志坚定。对于孩子来说,兴趣都是表面而暂时的,任何一种兴趣新鲜感过了就会慢慢消失。年幼的孩子自主性不是很强,这就要靠父母的坚定使孩子坚持下去。有的孩子练琴,会有一段时间精力分散甚至不想练习,家长如果意志不坚定就会对孩子放任。
其实,任何学习都是贵在坚持,从练琴中让孩子尝试学会坚持,也是一种学习的收获。久而久之,孩子也会逐渐克服自己的惰性,把练琴当成一种生活的习惯。
⑷制造音乐氛围
家长一定要重视家庭中的音乐教育。在家庭中制造一种音乐氛围,可以用环境熏陶的方法。让孩子多听适合儿童年龄,心理,生理等特点的音乐作品,就能更好的提起孩子们学琴的兴趣。家长还可以让孩子了解音乐家的故事,教孩子唱歌,教他们合着音乐节奏舞蹈等,让孩子去感受音乐。同时,还可以带他们去听音乐会,聆听生动的现场演唱、演奏,教他们去认识乐队中不同的乐器,辨别每一种乐器发出的美妙声音,感受乐器独特而富于变化的声音表现力,逐渐培养孩子对音乐的兴趣。
⑸适当陪伴
家长们需要给孩子独立练习的时间,也需要有陪伴孩子练习的时间。如果家长从不陪练,孩子可能会认为您什么都不懂,可以不用好好弹。所以,建议每位老师给家长尽量详细的讲解孩子练习的要点,也建议每位家长在每次练习中,都能够先陪伴孩子练习,练几遍后,再让孩子独立练琴。最后再看看孩子独立练习的成果。
让孩子的学琴生活就好像每天回学校、吃饭、做功课一样,养成习惯,习惯成自然,就会坚持下来了。


所有脱发中,雄激素脱发占90%😬,因为发病率太高,很多生发方法无用,被大部分发友认为不可治愈。🤔这本身就是一种思维定式,也困住了很多发友,让其自动放弃。其实,雄激素脱发之所以被认为难治,只是因为没有选对方法🤫。
⭕什么是雄激素脱发
雄激素脱发是1960年由Orentreich首先提出的,它从病因上表明了雄激素与脱发之间的密切联系,是一种雄激素依赖性的遗传性毛发脱落病🤔。
⭕雄性激素从哪里来
雄性激素在男性体内的生产源95%为睾丸酮,由睾丸间质细胞分泌,5%由肾上腺分泌,一般在第二性征开始的青春期分泌逐渐旺盛,这也是为何大部分男性AGA都集中在👏20岁左右。
⭕雄激素脱发的本质
雄激素转化为DHT(双氢睾酮)会阻断毛囊再生过程,即DHT会在毛囊干细胞向毛囊细胞转化过程中制造障碍,使毛囊再生不能完全进行,直接使毛发生长周期提早进入终止期,导致毛发变短变细而掉落,最后毛囊就萎缩直至坏死。
⭕为何说雄脱难治疗
很多人在知道自己脱发时,🧐而是选择相信各种偏方、秘方等生发方法进行治疗,却没有得到预想的效果,因此武断决定雄激素脱发很难治疗😬。
⭕那雄脱如何有效治疗呢?
✅早期雄激素脱发
在毛囊未闭合的状态下一般可以通过使用药物治疗控制脱发情况,👏但需在专业医生的指导下使用,切忌盲目用药。⚠通常来说,药物治疗如果持续一年以上还没有任何效果,则可以停药,寻找其他治疗方法了。
✅中晚期雄激素脱发
脱发区域如前额、头顶或发旋等部位的头皮已经变得光滑的情况下,这意味着毛囊已经萎缩闭合😨,用药已经没有任何效果了,建议通过植发手术改善脱发情况。👏植发手术是将人的后枕部不受雄激素影响的头发,通过自体毛发移植手术,移植到脱发区域,无论雄激素再旺盛,植发区生长的新头发将不受其影响,保持原来毛囊的特性继续生长且不脱落。😊😊


促排出来的卵,为什么不是每颗都能正常受精
💕【试管婴儿治疗过程中会促出来比较多的卵,那为什么不是每颗卵子都能正常受精呢❓】💕
精卵结合这事得看缘分💑就好比我喜欢的人不一定喜欢我,不过,大部分还是受精异常导致的~
👉常规IVF,也就是第一代试管婴儿治疗周期中,低受精与完全不受精的发生率约为10%~15%;👉👉ICSI,也就是第二代试管婴儿低受精与完全不受精的发生率为2.0%-3.0%,尽管原因是多方面的,但是具体机制尚不完全明确,主要原因为精子因素和卵子因素。
一、精子因素☔
1⃣精子与透明带结合和穿透功能异常
卵母细胞外围绕着一圈蛋白结构,也就是透明带,不仅为卵母细胞和早期胚胎提供屏障保护,也在精卵识别、精卵结合、精子穿透、阻止多精受精等方面起着重要作用。精子与透明带结合和穿透功能异常,是IVF周期受精失败的主要原因;且目前尚没有检测手段,无法事先预测。
2⃣精子质量差
一方面,精子活力低,会明显降低受精率;另一方面,虽说精子形态在IVF受精中的影响目前还存在争议,但ICSI周期中,圆头精子的受精率会显著降低。
二、卵子因素🥚
1⃣精子或卵子的染色体和基因异常,都可能导致IVF低受精与完全不受精。且随着年龄增大,卵子非整倍几率上升,因此即使有过生育/妊娠史,也仍有可能此次ICSI受精失败。
2⃣卵母细胞不熟、过熟、质量不佳等,都可能导致精子进入障碍,受精失败。
3⃣卵子透明带发育异常,可影响精子的穿透,或导致多精受精,继而受精失败。
因此,受精失败是无法完全预测和避免的;常规IVF和ICSI受精过程中都有可能发生,精子和卵子因素都可能参与。


六大茶类最全知识,助你成为喝茶高手
喝茶,真的只是一种生活方式。
常会遇到一些朋友,提及茶总是小心地说:自己不懂,即便是喝茶,也是随便喝喝。
不管这谨慎的态度是不是谦虚,其实懂不懂茶对大多数人来说,真的不那么重要。
如果喝了某款茶感觉还不错,能接着喝下去就足够了。
喝了那么多茶,面对茶的类别,还是一知半解。
NO.1 发酵篇
六大茶类的划分基础是在制作中,由茶叶发酵的不同程度决定的。发酵程度同时影响着茶的口感和功效,这就是为什么你要了解
它的原因所在。
发酵程度越高的茶,茶性更温和,比如红茶、老茶就适合胃不太好的人喝;相反,不发酵或是轻度发酵的茶,茶性微寒,适合降火去燥,但脾胃较弱的人应适量。
而花茶属于再加工茶类,我们一般喝的花茶其实是自然阴干的。在水分干掉后密闭阴凉保存的。没有发酵这个过程。
NO.2 品类篇
绿茶 | 叶绿汤清,清香、醇美、鲜爽
白茶 | 色白隐绿,汤色黄白,清香甘美
黄茶 | 叶黄汤黄、金黄明亮,甘香醇爽
青茶 | 也叫乌龙茶,青绿金黄,清香醇厚
红茶 | 香高色艳味浓,叶红汤红,浓厚甘醇
黑茶 | 茶色粗大黑褐、口感陈香醇厚
以上这些都是形容词,最重要是亲自体验,才能感受茶的美妙有趣之处。
NO.3 冲泡篇
不同的茶叶有不同的茶性,顺应茶性泡出来的茶,才能最大发挥茶的口感、香气、汤色。
NO.4 储存篇
虽然是干茶,为了保持茶叶的活性和口感,储存起来也是稍稍需要讲究一些。茶叶储存三大原则:干燥、避光、密封。
绿茶、黄茶| 密封后,放冰箱冷藏
白茶、乌龙茶 | 常温密封保存;个别种类长时间不喝,放冰箱冷藏
红茶 | 常温密封保存,切记防潮
黑茶 | 常温保存,阴凉通风、切忌日晒
NO.5 功效篇
绿茶
六大茶类之首。
零发酵,茶多酚最多。
性微寒,微苦,回甘。
清热祛燥,提神醒脑。
白茶
轻度发酵,茶性清凉。
滋味清淡、回甘。
黄茶
汤色杏黄清澈。
轻微发酵,口感清爽香醇。
富含茶多酚和咖啡因。
青茶
绿叶镶红边,绿茶+红茶之和。
又叫青茶,属半发酵茶。
降血脂、胆固醇,促进新陈代谢。
提神醒脑,消食养颜。
红茶
茶性温润,无刺激。
口感甜醇。
黑茶
红、浓、陈、醇。
后发酵茶类,微生物发酵。
香气独特,调节脂肪代谢。


股骨长是医生衡量胎儿发育是否标准的数据,股骨长只能决定了胎儿出生后的身长,决定不了胎儿以后的身高。
胎儿股骨长决定身高吗?为什么?
在孕期,医生一般都会利用B超来检测胎儿的股骨长和双顶径,主要目的就是为了判断胎儿发育是否正常:
1、股骨长只是胎儿某一时刻的长度:由于受胎儿体位、姿势影响,医生利于B超也只能大概测出胎儿某一时刻的股骨长,而且在胎儿变换体位以后,股骨长数据也会发生改变。
2、医生测量手法、角度不同,也会影响股骨长数据:B超只是一个辅助医生测量数据的机器,不同的医生测量手法、角度不同,测出的股骨长数据也会有所不同。
3、股骨长只能决定胎儿出生后的身长:由于胎儿在宫内的影响,出生后很长一段时间腿部都处于弯曲状态,所以医生测量胎儿身长也只是一个大概数据。
4、身高和其他因素有很大的关系:除了孕期营养,胎儿身高和遗传因素、后天饮食、规律睡眠、户外运动等都有很大的关系。
胎儿骨骼发育需要充足的钙,这也是为什么孕妈会在孕期出现小腿抽筋、牙齿松动等症状的原因,这都是缺钙导致的。所以想要胎儿健康发育,为以后身高打好基础,在孕期孕妈一定要注意钙的吸收,多食用含钙量高的食物,比如牛奶、虾皮、芝麻酱和鱼肉等。
胎儿发育也存在个体差异,有的胎儿发育比较早,有的胎儿则发育比较晚,而且在医学上允许胎儿发育存在上下两周的误差!只要胎儿发育在规定范围之内,孕妈就无需太过担心。


通常情况,BNSWHO铁元素摄入不足就会导致贫血。铁元素是人体不可缺少的常量元素,成人体内铁的总量大约在4-5g之间,是血红蛋白的重要组成部分。女性由于生理和生育的关系,以及随着年龄增长血液再生能力下降,铁损失量是男性的两倍!所以缺铁性贫血,多见于女性,包括孕妇,世界卫生组织数据表明,全球50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。
在此期间,人体需要大量供给含有21项血液必需原料BNSWHO细胞精准营养,保证红细胞生成所需的主要原料蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等。用于新红细胞的健康生成,防止红细胞的数量减少或质量下降。血液本身是一种高营养的物质,自身需要很多的营养原料。铁是血液生成所需的主要原料,除了铁,身体还需要氨基酸和维生素等很多物质。然而一个红细胞从生成到成熟大约需要在7天内完成,所以此时营养供给很必要。
去除一切贫血因素后,药物纠正至恢复期,使用BNSWHO营养调理恢复体力。此类贫血一定要明确判断,使用新技术补充。因为缺血是许多不适的重要信号,一旦发现后,要深入追究原因,正确解决。贫血人群平时要避免疲劳,提高机体免疫力。注意膳食平衡,现象消失后,继续使用1-2个月,巩固至良性循环。
这种情况一般是由于体内血液大量流失而导致血液缺乏,从而引发贫血。比如因为外伤而导致大量流血,孕妇分娩时失血过多,月经量过大致使大量血液流失等。这些补血神品真的有用吗?
针对出血原因先予以止血和输血后,就要及时吃相应产品。BNSWHO营养进入身体,可直接参与骨髓造血环境的改善工作,为造血提供原料和延缓红细胞衰老,全方位打改善血环境,可以调理再生障碍性贫血。
轻度营养不良性贫血调理关键是调整膳食营养结构、科学进餐。不挑食,多摄取足够高热量优质蛋白,就好了。需要提醒的是,重度贫血,食物调理几乎无效。法国技术BNSWHO营养,富含弹性蛋白胶原三肽、低聚果糖、枸杞子粉、圆苞车前子壳、玫瑰花粉(重瓣红玫瑰)、魔芋粉、燕窝粉、壳寡糖、L-乳酸钙、甜菜汁粉、鲣鱼弹性蛋白肽、酪蛋白水解物、DHA藻油粉(麦芽糊精、DHA藻油、辛烯基琥珀酸淀粉钠、抗坏血酸钠)、雪莲培养物、血红素铁、阿胶粉、葡萄糖酸锌、甜菊糖苷、维生素A、叶酸等22项血液成分。具有强大的原始驯养菌群、果蔬营养及丰富的美颜因子,不仅可以补血,还可以清理血液和体内垃圾,使造血系统正常运转。


还记得宝宝刚出生时,护士总是不断的询问宝宝排尿情况,这是为什么呢?只不过是再寻常不过的事情,值得护士如此的上心吗?如果新生儿超过48小时还没有排尿,可能是泌尿系统出现问题了。
据研究,93%的新生儿在出生后24小时内开始排尿,99%的新生儿在48小时内排尿。所以当宝宝超过48小时还没有第一次排尿时,一定要及时告知医生,尽早安排检查是否是泌尿系统出现问题了。
当然,首先要排除是不是宝宝没有摄取到足够的水分。
如果纯母乳喂养的宝宝出现无尿,少尿、尿色很黄,很可能是母乳不足或者母乳中水分不足造成的。建议妈妈要多喝汤汤水水的食物,以增加宝宝水分的摄入。对于混合喂养和奶粉喂养的宝宝,无尿很有可能是喝水不够,可以适当的在每次喂奶粉后都要给宝宝再喝点水。
还有许多父母不会判断宝宝是否小便了,误以为宝宝没有排尿。
几个小妙招,教你判断宝宝是否排尿了:
最简单的方法:大部分品牌尿不湿外面都有两条黄线,当宝宝尿尿时黄线会变成绿色。男宝和女宝观察的点也不同。男宝要看尿不湿前面的线有没有变色;女宝看尿不湿后面也就是屁股那边的线有没有变色。
进一步观察:如果通过观察尿不湿实在没有看到宝宝排尿的话,也不一定宝宝确实无尿。因为有时宝宝尿量很少,不能渗透尿不湿导致没有变色,此时,家长可以暂时用尿布代替尿不湿,放尿布就能简单看到是否排尿;也可以在尿不湿里面垫一张抽纸,当抽纸湿了就代表宝宝排尿了。
还有一些“尿”看似异常,实则正常的,新手爸妈可别自己吓自己。有时宝宝排尿是砖红色的,把新手爸妈都吓一跳,以为是尿血了。其实是因为宝宝摄入的水分少了,出现小便结晶,所以尿液呈现砖红色的,多发生在男宝宝身上。只要多喂水过段时间这种现在就消失了。
还有的妈妈在尿不湿上看到血和白色黏黏的东西,也以为是宝宝生病了,其实是由于宝宝出生后激素水平急速下降导致的,出现“假月经”的现象,一般于7天左右即可消失,是正常情况。这种现象只发生在女宝宝身上哦。
还有的妈妈在尿不湿上看到血和白色黏黏的东西,也以为是宝宝生病了,其实是由于宝宝出生后激素水平急速下降导致的,出现“假月经”的现象,一般于7天左右即可消失,是正常情况。这种现象只发生在女宝宝身上哦。
正常小宝宝尿色是淡黄色透明,但是刚出生几天由于尿液中含尿酸盐较多,所以尿色较深,稍有浑浊。如果遇到小宝宝在冬天排出尿后变成白色浑浊,不要惊讶,这是由于尿中盐类结晶所致,是正常的。


约有1/3的人在一生中过敏,
调查表明过敏的发病率约为15%,
21世纪以来,该病已成为全球性疾病之一...

敏感≠过敏

过敏了怎么办:
1.饮食
禁止食引发过敏的食物,少饮酒,少吃辣椒等刺激性食物。
值得一提的是,早在八十年代初日本学家曾提出,在红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,能有效阻止过敏反应发生。2012年天津食品研究院的专家更是进行了进一步研究证实了红枣的抗过敏效果。

环磷酸腺苷为蛋白激酶致活剂,是有机体中广泛存在的一种具有生理活性的重要物质。可广泛参与细胞功能的调节,能舒张平滑肌、扩张血管、改善肝功能、促进神经再生、抑制皮肤外层细菌滋生。
 ——《红枣中环磷酸腺苷的研究进展》

2. 护肤
少用刺激性,功能性(美白、淡斑)护肤品,做好防晒工作。
目前临床针对过敏反应有一种更科学的治疗方式,就是LED光疗。
LED红光能穿透至皮肤深层,产生光化学作用。抑制末梢神经的病理性冲动,达到抗炎、修复皮肤屏障及止痒的作用。
LED黄光则可以以直接作用在皮肤细胞上,引起一系列光生物刺激应答反应,进而促进组织修复,恢复受损的皮肤屏障。
这种治疗方式不会对皮肤造成损伤,并且有很好的治疗效果,目前已广泛运用于医院治疗以及部分家用美容仪器。

LED红、黄光治疗面部过敏性皮炎,能明显改善患者皮肤症状,疗效显著,安全可靠。因此,该方法值得在临床上推荐。
            ——《中国皮肤性病学杂志》

过敏了该不该吃药?
并不是所有的过敏药都适合自己。药物有个体差异性,“汝之蜜糖,彼之砒霜”。要在医生的指导下才能安全正确的用药。
但是药物只能针对未发生的过敏反应,并不能终止已经发生的过敏。当皮肤已经发生过敏的时候,Hela为你精心挑选了健康星球的Wiz抗敏修护喷雾,选取多种天然活性成分,不添加任何防腐剂及香料。有着消炎舒缓,修复皮肤屏障的效果。Wiz喷雾帮你舒缓肌肤,远离过敏带来的皮肤瘙痒、干燥、灼热等烦恼。

Hela说:
过敏是一个非常复杂的反应过程。目前为止,医学界还没有完全弄清过敏的发生机制。现阶段主要认为过敏可能和遗传及环境因素有关。
虽然医学界目前并没有针对过敏的有效治疗方式,但是Hela和健康星球会为你准备好抗过敏好帮手。Hela希望大家都能拥有一个健康的肌肤。


❥科普HPV&宫颈癌 最通俗易懂的解释了😂
❥科普HPV&宫颈癌
最通俗易懂的解释了[捂脸]
女人都是用来宠爱的,越宠越可爱,有一种癌症也十分宠爱女性。 女性高发且独有的癌症:宫颈癌 宫颈上连子宫,下接阴道,就像是子宫的颈部,所以被称为子宫颈,简称宫颈。 宫颈癌是目前唯一病因明确且可以预防的恶性肿瘤。99.7%以上的宫颈癌都是由HPV引起的。 HPV是啥呢? HPV中文名叫做人乳头瘤病毒,易感染人类表皮和粘膜鳞状上皮。当HPV感染表皮后,引起的增生性病变称为「疣」。我们常听到的「瘊子」、我们常听到的「瘊子」、「扁平疣」等都是「疣」。
HPV家族可是有百来号成员,HPV家族可是有百来号成员,分为两大派系,高危型和低危型。打个比方,蛇的家族也很庞大,无毒的蛇咬一口,咱没啥大问题。可万一是有毒甚至是剧毒的五步蛇咬上一口,想七步作诗,都不够步数。这高危型HPV就像毒蛇,所以呀,高危型HPV就可劲得瑟了。
高危型HPV最出名的莫过于为首的2个大坏蛋,代号16和18,以及12个高危型小坏蛋,以及12个高危型小坏蛋,高达75%的女性在其一生中可能感染HPV,那岂不是……?摸摸你的小心脏,不用担心,感染了HPV并不代表得了宫颈癌。
宫颈癌是怎么发生的呢? 宫颈癌的发生和HPV密不可分。 宫颈就像一个军营,细胞是军营里的士兵,HPV家族的坏蛋们则是入侵的敌人,想方设法搞破坏,煽动士兵造反,引起混乱。坏蛋们在搞破坏的时候,我们的免疫系统可不是吃素的,绝不放任这样的事情发生。对于入侵的HPV病毒,当然是,杀杀杀!对于叛变的士兵细胞,也是毫不留情,杀无赦。 所以大部分感染了HPV的人,少至半年,多达两年,在毫无感觉的情况下,仅靠自身清除了HPV,但是!!!更多的人身体并不接受考验,🚨所以日常的保养和定期的检查尤为重要。长期受到HPV高危型坏蛋们的蛊惑,免疫系统也会吃不消,久而久之,在高危型HPV病毒的持续感染下,就容易发生宫颈癌。


很多同学始终对金融和金工专业的区分不明确,今天清柚就为大家解答两个专业的细致区分
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🔥金融院校特点
大概三分之一的美国学校开了金融专业 ,需要自己去思考。
主要包括三个思考方面:
一是高综排,如普林斯顿、MIT,拉其他学校很大;20 多名左右的罗切斯特、加州系的,再往后有杜兰等……
二是华尔街认可度,校友间的关照与帮助非常重要,如维拉诺瓦,位于费城周围,其校友遍布华尔街各大行。
三是国际视野,WUSTL有国际化合作,可以在韩国、德国、新加坡等地的 campus 合作教学。
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🎓金融硕士细分
Example: WUSTL
主要分为四个领域:
1.    Corporate Finance&Investments
2.    Wealth&Asset Management
3.    Quantitative Finance
4.    Global Finance
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📚课程设置
其目的在于把知识用到 manager 中间去,而不仅仅是学到知识。选修课作为强化,可以选择自己的兴趣与爱好相结合,扬长补短。
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金融岗位应届生招聘要求&国内金融薪资待遇&判断所学是否符合金融领域&金工的课程、排名与建议【图2】
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㊙Master 项目详解
核心课程【图3】
就业方向【图4】
薪资【图5】
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🤔什么是一个典型美国前 30 学校的金融学生?【图6】
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金工申请准备 - 先修课程【图7】
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⚠金工申请背景
• 基本上所有理工类专业
• 商学院:建议有很强的理工背景(辅修数学学位或者多修理工类的课程)
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金工申请准备 - 所需材料【图8】
金工申请建议✨
• 多修数学,统计,数理金融和编程课,保证足够高的GPA
• 找到高质量实习, 实习职位首选量化部门,数据部门,衍生相关
• GRE 325 + TOEFL 105+ GPA 3.8+
• 如果数学背景不强或者 GPA 有点拖后腿,建议考 GRE Math Sub
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整体规划
争取海外交换,对申请有帮助。金融对科研不太看重,但是相关实习很重要!
必须有:
GPA:良好成绩
G & T:英语能力的持续积累
实习:尽早探索自己的兴趣
最好具有:海外交换经历、社团活动、志愿者经历、培养兴趣爱好。
可以具有:科研项目、参加论坛或竞赛。
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✅金工/金数申请 Tips【图9】


与大部分精神障碍不同,双相障碍更多地与遗传、生生物因素有关,因此,药物成为治疗双相障碍的
首选。另一方面,以单纯药物治疗为主的生物学治疗,即使治疗方法正确,患者依从性良好,也往往不足以控制症状,依然有较高的复发率。有研究发现在药物治疗的基础上,辅助使用心理治疗的疗效要好于单纯药物治疗,表现为服药依从性较好,病情稳定,再住院率较低,心理社会功能良好。因此双相障碍的治疗采取综合治疗,包括药物治疗,物理治疗,心理社会干预和危机干预,以提高疗效,改善治疗依从性,预防自伤自杀,提高社会功能
1.早期识别,早期治疗,足量足疗程,全程治疗,可以减少急性期痛苦,改善远期预后。
2.采取综合治疗,包括药物治疗,物理治疗,心理社会干预和危机干预,以提高疗效,改善治疗依从性,预防自伤自杀,提高社会功能
3.长期治疗,双相障碍复发率很高,需要树立长期治疗的理念。
4.患者和家属共同参与治疗,因需要家庭给予患者支持、帮助。
1.药物治疗
药物治疗是目前双相障碍的最有效的治疗方法,已得到大量循证医学证据的支持,并且药物治疗被纳入到各国双相障碍的指南中的一线治疗,如英国国家临床评定机构(NICE,2006美国精神病协会(APA,2004)和中国双相障碍防治指南。
可选药物种类如下:①以心境稳定剂治疗为主,心境稳定剂可以治疗和预防发作,在心境稳定剂基础上,根据病情需要联合其他药物;②及时监测药物的作用和副作用,根据情况调整药物,联合用药时,注意药物之间的相互作用;③躁狂状态:首选一种心境稳定剂治疗,根据病情需要,及时联合用药,联合另一种心境稳定剂,或抗精神病药,或苯二氮草类;④抑郁状态:在心境稳定剂基础上谨慎使用抗抑郁剂,选择转躁作用小的抗抑郁剂,治疗中权衡利弊,避免躁狂和抑郁来回转换,拉莫三嗪、碳酸锂对治疗双相抑郁有效;⑤混合状态:稳定情绪,使用丙戊酸盐,也可使用第二代抗精神病药物。
2.心理治疗
双相障碍是在生物心理社会多因素相互作用下发生的,因此在药物治疗基础上,联合心理干预十分重要。目前循证医学证据表明单纯使用以药物治疗为主的生物学治疗,即使治疗方法正确,患者的依从性良好,也往往不足以控制症状,仍然有较高的复发率,并造成较大的社会和经济负担。因此,双相障碍的治疗方法中有必要进行心理治疗。双相障碍的心理治疗主要包括心理健康教育、认知行为治疗、人际与社会节律治疗和短程精神分析治疗。


膝超伸,又叫膝关节过伸或者膝关节反张,指膝关节伸展幅度过大。站立时大小腿之间角度超过185°。呈“C”形,小腿腹相对于脚跟的位置远远靠后。

在正常的中立位站姿中,从侧面看,髋、膝、踝三个关节应基本在一条直线上。然而,当膝盖向后顶死时,髋关节前移至膝关节相对位置的前方,足部着力点移至前脚掌,这种状态一般被称为膝关节超伸。

🚥形成膝超伸的原因🚥
1⃣大腿前后肌肉力量失衡
对于不常运动的人,大腿前侧肌肉(股四头肌)发达紧张,对应的大腿后侧肌肉(腘绳肌)力量薄弱,失去平衡就会导致过度伸膝从而造成膝超伸。
2⃣小腿后侧肌肉过紧
当踝关节稳定不足时,比目鱼肌不足以维持踝关节矢状面稳定,那么腓肠肌就会收缩参与维持稳定。而腓肠肌会在收缩时把胫骨向前拉、股骨向后拉,也就是膝伸,过度紧张的腓肠肌会引发膝过度伸展,也就是膝超伸。
3⃣骨盆前倾
骨盆前倾导致上半身前移(相对于足部),身体为了平衡上半身前倾不至于摔倒,代偿大腿前侧与小腿后侧发力更多,导致膝超伸腿部力线不畅。
4⃣不良站立行走姿态
由于足底支撑力不足,身体的重心倒向前脚掌。长期的不良站立行走姿态,使得骨盆处于前倾状态。同时臀大肌无力,支撑其膝关节过度伸直,膝关节长期向后压迫导致超伸。

🚥膝超伸的危害🚥
❗扁平足或脚麻;
❗膝关节不稳定;
❗骨盆前倾造成的腰痛;
❗膝盖疼痛,运动时有弹响;
❗X型腿、O型腿、XO型腿;
❗驼背、头前伸,常伴有肩颈疼;
❗小腿肌肉发达或经常感觉僵硬或酸痛。

🍉如何预防和改善膝超伸💯
💁肌肉运动训练
可进行臀桥式练习,以增强臀部及腰腹部的核心肌肉力量。并经常进行腿部肌肉拉伸运动,放松过紧的肌肉,从而缓解过度膝超伸。
💁改善足底承重方式
正常情况下,足底承重均匀分布在足跟与前足之间。膝超伸,则会把身体重心传递到足底外侧沿和足跟下,足跟会支撑不足。
因此为了平衡,人体可能采用骨盆前移或前倾的姿势,并让整个重心多落在前方。所以调整足底的受力方式,是非常重要的。
💁调整错误行走姿态
走路是最基础的运动形式,长期以错误的步态行走,人体在代偿作用下,不仅会引起膝超伸等腿部问题,更会造成骨盆、脊柱等骨骼畸变。久而久之,畸变骨骼压迫周围神经和肌肉导致更严重的身体问题。所以尽早的矫正错误步态,是对于预防和改善膝超伸最基础、有效的方式。


宝宝一天拉了好多次,屁股都红了,怎么办?
今天我就来说说宝宝「拉肚子」的问题。
❗孩子到底是不是拉肚子?
如果宝宝只是次数多,但便便并不稀,也不是腹泻。
❗怎样才算拉肚子?
腹泻有个判断标准:见图二👆
❗判断腹泻技巧:
① 大便次数
宝宝一天内大便的次数比以往显著增加,偶有一两天没关系,如果持续两天以上就要注意了!
② 大便性状
宝宝的便便,是他们娇嫩肠胃的晴雨表:
健康宝宝的便便是成型的条状,颜色呈金黄或棕黄色。腹泻时宝宝拉出的便便呈水状、颜色发黑、发绿甚至带血带脓。健康宝宝的便便只有臭臭的味道,如果出现了刺鼻的腐臭味道就有问题了。🙅
腹泻=突然稀软的水样便+次数明显多于前几天
一般要多2到3倍以上
❗❗不同的腹泻,不同的处理方式
1⃣ 生理性腹泻
宝宝的便便呈黄色或黄绿色,次数少则2-3次,多则4-5次,时间长达好几个月。
但是宝宝食欲仍然好,没有发烧,偶尔可能会有吐奶的情况。
🌟育儿指导:
① 搞清楚孩子的需求,喂奶也要控制量
② 及时给宝宝换尿布、清洗臀部
③ 生理性腹泻不需用药,随着宝宝年龄增长可以自愈。
2⃣细菌和病毒感染
如果宝宝便便次数增加且伴有39℃以上的高烧,就一定要注意啦!这可能是细菌引起的感染性腹泻。同时轮状病毒感染也能引起发热和腹泻。
🌟育儿指导:
① 清洗消毒
宝宝使用的一切物品都需要清洗消毒
② 食物准备
食物的新鲜对于孩子来说非常重要
3⃣乳糖不耐受
如果宝宝体内缺少乳糖酶或乳糖酶活性低,饮奶后就会排稀便且带奶块。
🌟育儿指导:
可采用零乳糖的奶粉,缓慢添加其他奶粉,乳糖不耐受的问题一般随着年龄的增长会逐渐缓解。
4⃣转奶不当
宝宝在由母乳换为奶粉喂养、更换奶粉品种或段位、添加辅食的时候,便便会明显增多。
这并非说明,孩子消化能力增强,而很有可能是转奶不当或奶粉不合适,导致宝宝的肠胃不适。
🌟育儿指导:
① 转奶应在宝宝健康情况正常、没有感冒发烧等情况下进行,转奶过程中如果宝宝出现任何不适应暂缓转奶。
② 接种疫苗期间不要转奶。
③ 转奶应循序渐进,整个过程持续1-2个星期,且期间不要添加任何新的辅食。
5⃣药物引起的腹泻
孩子吃了抗生素之后,会打乱肠道菌群的平衡,可能导致腹泻。
🌟育儿指导:
① 孩子一定要谨慎使用抗生素,如果用了,一定要用足疗程,千万不能断断续续的用。
② 抗生素引起的腹泻,可以适当补充益生菌、酸奶等。


离婚操作指引(一)
离婚有两种途径,一种是协议离婚,一种是诉讼离婚。
协议离婚
这种方法,时间短,见效快,又省钱。如果双方能坐下来好好谈谈离婚这件事,并且能够达成一致意见的话,就可以通过签订离婚协议书处理。然后双方带着离婚协议书(一式三份)去民政局办理离婚证,就能成功摆脱婚姻困扰,拿到小绿本。如果两人关系僵化,或者有一方没有离婚的意愿,不能完成第一步操作,那么请看第二步。
诉讼离婚
当协商不能解决,这时候只能法院见了。通常需要先去法院立案,然后等候调解。调解不成,转入诉讼程序,安排开庭时间。等待开庭,等待出判决结果。
以下是诉讼中的几个常见的问题:
1、有很多人会问离婚到底要不要请律师?
如果你属于三无人员(没有夫妻共同财产,没有夫妻共同债务,也没有孩子),那么你可以选择不请律师。但是无论你作何打算,都需要先行咨询律师。因为你自己可能无法准确的判断自己是否存在共同财产。举个例子,如果对方在婚前购置了多处房产,此时房子属于婚前财产。此时的房屋租金就属于共同财产,可分割。
2、诉讼离婚是不是很久?
民事案件一审的审限为6个月。离婚案件可以在判决不准离婚后6个月后再行起诉离婚。司法实践中,对再次起诉离婚的,人民法院一般经调解无效都会准予离婚。如果一方坚决不同意,你可能需要长于1年的时间去离婚。
3、协议离婚需要准备的资料?
(1)双方的户口本;
(2)双方的身份证;
(3)离婚协议书(一式三份);
(4)结婚证;
(5)两寸近期单人照片。
备注:双方到场。
特别注意:在婚姻登记处遇到调解员,问你们要不要调解,可以拒绝,如果过于热情,无法拒绝就可以说为了买房假离婚。
4、诉讼离婚需要准备的资料?
(1)原被告身份信息;
(2)起诉状;
(3)结婚证;
(4)钱。
5、拿到判决书后就是离婚了?
拿到判决书后十五日对方没有上诉,判决书才生效,随之婚姻关系解除。
6、有离婚判决但是没有离婚证怎么办?
离婚生效的判决书=离婚证。


高三生物冲刺:
1.     生物最重要的是基础,其中选择以教材的黑体字为重点。既考察对重点知识的记忆,又包括各知识点的内在联系。另外易混淆的知识点需要单独整理(例如:胞吞胞吐和其他三种跨膜运输方式是否耗能,都各有哪些常见的特例)
2.     填空以今年高考二卷为例,遗传大题偏多。虽然我在后半段冲刺时因为时间紧任务重偏向于一些记忆部分遗弃了遗传题,但显然我意料之外的低分证明这不是最佳选项。(但对于基础弱的建议以基础为主,时间允许可以适当练习。)另外遗传题也分难易,建议是有能力的尽量多见一见体型,提高自己算概率,顺逻辑的速度,还是以全国二卷为例,我个人觉得生物卷中的遗传题占比较大,虽然不确定以后的比例,但速度的训练还是利大于弊的。
3.     再一个就是针对一些像我这种看过一遍书合上立马就能忘的人。首先,每一道大题内部都是由简单到难逐渐加深的,而刚开始的(1)(2)极有可能都是书上的原文填空,由此对于每次这个部分一分不得的我来说,在临近高考的时候准备突击教材,但又惊奇崩溃的发现,我完全就是看一遍忘一遍,翻教材翻着翻着就睡着,而且一睡就是一节晚自习,根本无法自救。所以,我又开始换另外一种方式,这种方式我觉得比起单纯翻教材还不入脑来说是性价比较高的,就是刷选择,靠大量的题及其中包含的知识点加深自己的印象,同时可以对自己的知识盲区做一个很好的补充,我当时是一天一套选择或者两套(一定要根据自己的科目优劣合理分配时间)。隔一天在把大题补全。
4.     错题,如果是概念类、知识点错误可以单独记在本子上方便考试前过一遍。如果是计算、逻辑性出错,为了避免整理错题本浪费时间,可以在桌面上准备一张随时都能看的见的便利贴,在上面记录上你的错题所在的练习册及页码,当然一定要你认为最需要看的放在前面或者打上星标符号,毕竟高三的事情发生的总是出其不意,突如其来的加作业和考试也不是没可能。
5.最后,在我看来生物还算是一门比较好提分的学科,把握好基础部分,尽量争取中难题的部分,相信分数不会很低。但一定要理解概念,串联知识点,形成连锁记忆而不要让知识点独立在脑子里,以便于在考试中看到一道绕弯的题能够精准切割,一针见血。

希望能够帮到大家,以上纯属个人经验,如有不准确或者不合理的可以提出来,我会改正。


0-12个月宝宝吃、睡、玩发育规律,你了解吗?
0~1个月的小婴儿
睡眠:基本上一直是在睡觉的状态,3个小时左右会醒一次。每天睡眠的时间大概有15~16个小时。
吃奶:每次醒了以后就要喂养一次。
玩:喜欢颜色(黑白),声音,镜子,对于妈妈的脸会表现出极大的兴趣。
其他:宝宝这个时候会发出咕咕的声音,打嗝,哭,打喷嚏。能看清的距离只有20~30cm。小手总是握得紧紧。
2~3个月的小宝宝
睡眠:宝宝已经可以连续睡上5~6个小时。
喂养:母乳或者是奶粉,3~4小时一次。
玩:对于能够发出声音的玩具表现出极大的兴趣。
其他:喜欢家庭成员的脸,模仿大人的表情,做一些比较可爱的表情。
4~5个月的宝宝
睡眠:白天的睡眠时间减少,已经形成规律的睡眠,晚上可以连续睡上6~8个小时。
喂养:吃奶的时间开始拉长。
玩:喜欢抓玩具,喜欢熟悉的家人表演躲猫猫的游戏,喜欢熟悉的家人做鬼脸。
其他:有些宝宝已经开始长牙了,开始练习翻身,能够用肘撑起身体,当用手抓到玩具的时候,可以用手指将玩具抓牢。
6~7个月的宝宝
睡眠:白天开始睡觉形成规律的睡眠,一般白天睡2~3次。夜间睡眠时间开始趋向成人睡眠时间。
喂养:宝宝开始添加辅食,这个时期的辅食要开始多样化,满足宝宝对于不同味道的需求。
玩:喜欢软软的皮球,毛绒玩具,音乐玩具,喜欢色彩鲜艳的画册或者图书。
其他:能够自如的翻身了。宝宝开始在爸爸妈妈的搀扶下,自己用腿来支撑身体,开始学说话了。
8~10个月的宝宝
睡眠:白天睡2次左右,睡眠时间加起来在13~15个小时左右。
喂养:出去每天的奶量以外,宝宝的辅食需求开始增大。辅食开始趋于一天三次,由泥状趋向固体。
玩:所有的玩具都可以玩,开始四处爬行有助于运动发育,开始喜欢拍手歌。
其他:可以自己稳定的做好,弯下身体,学习爬行。开始了解简单的指令,记住自己喜欢的玩具。
11~12个月的宝宝
睡眠:白天睡2次左右,加起来的睡眠时间在13个小时左右。
喂养:每天除了3次的正餐以外,需要加1~3次的零食。母乳或者是配方奶的次数在3~5次。
玩:开始玩捉迷藏游戏,开始咿咿呀呀给家里人讲故事。
其他:开始学习站立,走动,开始自己吃饭,再没有人搀扶的情况下走2~3步。开始会一些简单的词语,比如爸爸妈妈。开始简单的指令行动。


[赞R]加拿大现在提供的经济类移民途径比历史上任何时候都多,有兴趣移居加拿大的人可以获得80多条额外的经济类途径。为什么加拿大有80多条经济类别移民道路?
[赞R]在1999启动PNP之前,联邦政府每年选择大约90%的加拿大经济类移民。
[赞R]大多数移民是从1967以来就存在的联邦技术工人计划,而其余的则是在联邦企业家计划(1978引入,2014关闭),联邦自营计划(1978引入)和联邦移民投资者计划(1986引入,2014关闭)。
[赞R]剩下的10%的加拿大经济类移民是由魁北克选择的,通过魁北克的熟练工人计划,以及该省自己的企业家、自营职业和投资项目,四个都是在20世纪70年代和80年代发起的,至今仍存在。
[赞R]上世纪90年代末,加拿大较小的省份开始通过PNP选择经济类移民。今天,每个省和地区都有自己的PNP(除了选择不管理PNP的努纳武特省和自1978年以来由于其在加拿大的特殊地位而运行自己的移民系统的魁北克省)。
[赞R]PNP成功的一个重要标志是,加拿大三大省份安大略、魁北克和不列颠哥伦比亚的国家省提名从PNP的存在前的85%下降到今天的70%左右。
[赞R][赞R]80+计划如何使加拿大的潜在移民受益
自上世纪90年代末以来,联邦政府以及每个省和地区都迈出了重大的一步,引入了数十条额外的经济类别途径,从而为潜在的移民候选人提供了更多的选择。
[赞R]此后,联邦政府推出了联邦技术贸易计划、加拿大经验班计划以及大西洋移民试点计划等一系列试点计划。
[赞R]各省和地区本身也推出了许多独特的移民方案,其理由与联邦政府相同:通过经营数十条不同的途径,加拿大将满足更多潜在移民的需求,这些移民可以带来各种技能,有助于该国经济的增长。
[赞R]这突出表明,加拿大各种经济类课程的广泛选择标准为移民候选人创造了许多机会,只要他们符合联邦和省级年龄、教育、语言能力和工作经验要求的一般参数。


针灸是中医针刺和艾灸疗法的合称。针刺是用针具刺入人体穴位来治疗疾病的过程。艾灸是用陈艾叶搓成艾团或艾卷,点火燃烧,以温灼穴位达到治疗的效果。
从古至今,针灸一直是是预防和治疗疾病的重要方法。
砭石是最原始的针灸用具。
相传伏羲发明“九针”。
现今广泛使用的针灸针,就是由其中的毫针发展而成。
现在针灸医生基本使用一次性灭菌针灸针,方便,安全。
针灸如何治病?通过针刺或艾灸刺激经络穴位,起到疏通经络,调节脏腑功能,流畅气血,平衡阴阳,扶正祛邪的作用,从而使身体恢复健康。几千年的临床运用证明,针灸是治病防病非常重要和有效的医疗方法。
目前,全球170多个国家和地区在使用针灸治疗疾病。据报道,在美国,“腰痛、抑郁症、焦虑、偏头痛、过敏、关节炎、不孕不育、失眠、颈椎病、各种痛症”为针灸治疗排行前十的疾病。
相比药物治疗的带来的副作用,针灸疗效显著,安全,痛苦少,经济实惠。


家家都有甲醛污染问题,身体出现两个症状,
家家都有甲醛污染问题,身体出现两个症状,再不除醛就太迟了!
装修新房后,购买各种家具是必不可少的过程,这使得甲醛在多次叠加下超标的可能性极高。此外,甲醛的释放期长达3-15年,所以这个问题不仅存在于新房子里,也存在于已经住了很长时间的老房子里。然而,甲醛对人体的影响是微妙的。如果人体出现以下症状,我们应该警惕是否是由过量甲醛引起的。
问题1:皮肤发痒
皮肤通常大面积暴露在空气中,与空气中的甲醛等有害物质接触更直接、更频繁,因此对甲醛超标的感觉很敏感。当甲醛浓度过高时,皮肤表面会发痒、发红。建议大家尽快注意,以免耽误时间。
问题2:打喷嚏
事实上,打喷嚏不是一种疾病,而是一种症状,是身体受到某种影响后的反应。需要注意的是,如果房间里有大量的甲醛,它会进入人体并在呼吸时刺激鼻腔和呼吸道粘膜,从而导致打喷嚏。因此,我们不应忽视这一点。面对室内甲醛污染的问题,专家建议我们可以用以下方法来处理它。
方法1:速美净科学除醛
这种材料可能对每个人来说都是陌生的,但事实上它已经在专业环保领域里出名了。由于它是一种母婴安全级的无毒无害物质,其除醛效果完美而安全。其作用过程是周期性的,即先吸附甲醛,然后分解转化为无害物质,避免了二次污染,使用寿命延长至三年以上。
方法2:水
甲醛是一种能溶于水的物质,在室内放一些水,与甲醛接触时能起到溶解作用,从而达到降低室内甲醛含量的效果。然而,在室内放置一个盆只能使水面与空气在小范围内接触,所以可以消除较少的甲醛含量,所以效果不是很明显。
方法3:植物
植物像人类一样呼吸,所以它们能吸收一些甲醛到体内。然而,像绿萝和吊兰这样的植物在吸入甲醛后可以代谢甲醛,所以它也可以用作去除甲醛的工具。然而,当植物面临超过其耐受限度的高浓度甲醛时,它们的生长将受到阻碍,并且会出现枯萎和死亡的现象。


植物神经又称自主神经,也就是它是不受咱们自身控制的,是由交感神经和副交感神经组成的,这两大系统相互制衡,维持了人身体的正常机能,主要控制了心肌、平滑肌、内脏活动以及胰腺分泌的,主要表现在心脏神经官能症、胃肠神经官能症、精神方面、躯体障碍四个主要的方面
典型表现的症状自然也会是有这四个方面的,这个心脏神经官能症会出现这个胸闷气短、心慌心悸、早搏、濒死感等症状;胃肠官能症会出现腹胀、腹痛、腹泻、打嗝、嗳气、咽喉异物感等症状;精神方面会出现抑郁症、焦虑症、恐惧症、迫害妄想症等症状;躯体障碍会出现四肢麻木、紧张时手抖;植物神经紊乱是一组症候群,也就是说初中期的患者表现的方面一般其中的一两种,表现的比较单一一些,症状也不是很明显。
胃肠功能主要是靠胃肠的蠕动来维持的,而胃肠的蠕动是由平滑肌控制的,所以导致了胃肠功能的失调,然后导致了以上的这些情况的出现,也是因为这个原因,初中期胃肠有症状了,自身是很难受,但是却检查不出来,自身并没有器质性的病变,是由于平滑肌的失衡导致的,而平滑肌的失衡又是由植物神经紊乱导致的。


TESOL与TEFL的区别和联系
首先从这两个专业的名词解释和起源来看。TEFL是指Teaching English as a Foreign Language (作为外语的英语教学,起源于英国)。TESOL是指Teaching English to Speakers of Other Languages (教授非英语人士英语,起源于美国)。
目前在国内基本上TESOL, TEFL和TESL的证书都已经被混用了,三者没有被严格的区别,都被作为外教资格证来看待。
一般来说,TESOL的证书涵盖了TEFL的证书和TESL证书的学习内容,在全球范围内的认可程度和权威性也最高。目前国内高校和稍微专业一点的英语培训中心招聘外教都会要求三个证书之一,同时这些证书也是外教办理外国专家证的重量级砝码。


避孕指南之皮下埋植避孕法
今天主要想跟大家好好聊聊“皮下埋植”这一种避孕方式。
🌟🌟🌟
什么是皮下埋置避孕法?
皮下埋植避孕法是将一个含有孕激素的避孕装置植入皮下后,通过抑制排卵及抑制受精等原理起到避孕作用。
目前用的比较多的是Nexplanon,是一根长4mm的小管,里面含有孕激素“依托孕烯”,把它植入上臂内侧的皮下即可。
有什么优点?
🌟🌟🌟
(1)高效,有效率>99.5%;是目前研究发现最有效的避孕方法。
(2)长效,1次皮下埋植避孕可以持续3年。
(3)简便,埋植手术时间短、痛苦小,取出简单。
(4)可逆,取出后能迅速恢复生育能力。
(5)安全,不含雌激素,哺乳期和有雌激素禁忌的妇女均可使用。
(6)对于月经过多、痛经、子宫内膜异位症的患者还有一定的治疗作用。
有什么缺点?
🌟🌟🌟
不规则出血:这是最常见副作用,也是最终取出植入剂的最首要原因。
除不规则出血外,被认为可能、很可能或明确与依托孕烯植入剂相关的最常见不良事件还包括:头痛(16%)、体重增加(12%)、痤疮(12%)、乳房压痛(10%)、情绪不稳(6%)及腹痛(5%)。
哪些人不适合放置?
🌟🌟🌟
可疑或明确妊娠;有血栓栓塞性疾病;有肝脏疾病或肿瘤;未能明确原因的阴道出血;乳腺癌病史;对皮埋的成分过敏者。
对于健康女性而言,在植入依托孕烯植入剂前,无须行体格检查或实验室检查,但应排除妊娠。
哺乳期是否安全?
🌟🌟🌟
以往担忧孕激素可能对泌乳有影响,推荐产后6周后再使用。
但目前多数已有数据显示,产后早期开始使用不会减少(反而可能增加)泌乳且对新生儿无害。
所以产后立即就可以放置。
如何放置?
🌟🌟🌟
医生首先会在非优势手臂的上臂内侧选定位置,局部注射麻药后通过专门的推杆装置将皮埋棒植入皮下。
全程无痛感(马医生亲身体会)
放置后马上就可以不用避孕了吗?
🌟🌟🌟
非也,如果是以下几种情况,需要在植入后的前7天同时使用其它避孕方法。
1、在末次月经开始5日后才植入
2、产后月经尚未恢复
3、流产后女性,并非在流产当日植入
取出后多久可以再次怀孕?
🌟🌟🌟
取出避孕棒后激素作用立即结束,移除后1周时,血液中的依托孕烯浓度降至不能检测的水平,且超过90%的女性在移除后3-4周内排卵。
也就是取出后就可以怀孕,不需要等待。


走进奢侈品管理专业
法国一些院校先后开设了类似专业,新开课的学校都是在欧洲的高等商科、经济类院校,而如今这类专业已形成一条龙格局,从本科选修基础课到硕士学位和 MBA ,各个层次的学生都能就读奢侈品管理这个专业。 奢侈品管理专业在美国所有大学中设置很少 , 本科领域更少 , 硕士设置的较多 . 是因为它会给本科学管理专业的或者时尚艺术等专业的来申请 , 一般艺术类院校设置的学校居多 , 就是那几个顶尖的艺术类牛校。
至于课程内容,一部分是教授上课,理论和一些经典的模型,以及一些大公司的管理层来上课,另外的时间是去大品牌实习,还有很多机会经常去一些大的时尚秀,这个可是大家很期待的!这些院校一般开设有 “ 时装市场学 ” 、 “ 奢侈品及服务市场学 ” 、 “ 奢侈品工业市场和管理 ” 以及 “ 奢侈品广告和市场学 ” 这样的基础课程。在高学位上,则有更加细致的分类,比如 “ 奢侈品和时装 ” 企业管理硕士,除了奢侈品创意、设计外,项目工程一栏就被产品、市场、金融、企业管理、团队领导等占满了,几乎涉及奢侈品行业的各个领域。不过,奢侈品管理,实际上还是管理学的一部分,也有的涉及高端的汽车营销、高尔夫球场管理、化妆品公司之类的业务,所以毕业生就业行业非常广泛,而且工作环境优美、待遇优厚。申请奢侈品管理这个专业,最好有经济管理学基础或者艺术设计基础,经济管理基础可以让孩子对市场和消费者有一个大体的把握和预测,艺术设计基础则使孩子更能够解释奢侈品的设计内涵。
美国虽然有这些专业设置的学校不那么广泛,更不是所有这个专业的设置专业标题都配有奢侈品产品字样,更非统一命名。所以大家在会提供此类别专业,如时尚设计、时尚营销管理专业。美国旧金山艺术大学、位于纽约曼哈顿中城第五大道的伯克利学院都有此专业设置,诸多的奢侈品时尚设计师都是学生宝贵的师资与人际网。 对于国人,奢侈品已不再是遥不可及、顶礼膜拜的高贵象征,它代表着国际品牌化运作的理念,而通过对这种理念的深入探讨与学习,中国的时尚行业也正在把奢侈品成功运作模式与本土化结合,努力创造独具中国特色的时尚品牌竞争优势与品牌价值。


“把面包冷藏之后再加热食用,热量会降低。”
这个观点听起来像个笑话,却出自BBC纪录片,究竟是真是假?如果这个方法对面包管用,对可乐炸鸡这样的高热量食物,是不是也管用?想要吃不胖,甚至越吃越瘦,究竟什么方法最靠谱?今天就让我们来一探究竟。

🔺热量可以被冻没吗?🔺

网络上流传的这部纪录片,是BBC在2018年发布的《碳水化合物的真相The Truth about Carbs》。在这部纪录片中,主持人与科学家们一起重新审视日常饮食中的碳水化合物,以及它们对身体健康的真正影响。

在这部纪录片里,碳水化合物被分为三类:淀粉含量多的米色碳水化合物、富含糖分的白色碳水化合物和纤维这样的绿色碳水化合物。

开头手动挡面包,就属于淀粉含量多的米色碳水。纪录片中提到,科学家发现烹煮食物并让熟食冷却,会让食物里的一些精制淀粉变成抗性淀粉。抗性淀粉会“喂养”对我们有益的肠道细菌,而不是像淀粉一样转化为糖,产生卡路里。

所以理论上来说,面包冷藏后再加热,会有部分淀粉转化为抗性淀粉,热量会降低。而像可乐这样高糖的饮料,没有淀粉可以转化诶抗性淀粉,就算冻成冰块,热量也是不会降低的。还是别做白日梦了。

🔺抗性淀粉多多益善?🔺

知道了“冷藏面包减肥法”的原理,你是不是觉得这个“抗性淀粉”真是减肥神器?把米饭面包冷藏再加热,多吃“抗性淀粉”,是不是就可以毫无负担地快速减肥了?

没那么简单。

首先,食物里的抗性淀粉多,意味着它不好消化。所以你如果本身肠胃功能就不好,吃抗性淀粉多的食物就是在给自己的增加负担。还是需要量力而行。

其次,淀粉变成抗性淀粉,没有那么容易操作。淀粉的类别、食物中的其他成分、温度降低的速度,都会影响抗性淀粉的形成。依靠“冷藏再加热”来减少自己摄入的热量,还不如依靠少吃几口来得可靠和有效。

其实,抗性淀粉天然就存在于很多食物里。时令的蚕豆和豌豆,就含有5-15%的抗性淀粉。与其费劲去热剩饭,少吃一点米饭,多吃一点豆类效果更好。

不过,也别高兴的太早。毕竟豆类中还是含有脂肪和淀粉的,所以多吃依旧会长胖,还会带来腹胀、易放屁的副作用!


提到摄影,就不得不提到摄影三大参数:光圈、快门、感光度。
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现在市面上几乎所有手机主打的都是自动模式,以及在自动模式下场景化的加成。
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也就是当你拿起手机拍照的那一刻,系统就会自动给你算好当前场景下要用到的光圈、快门速度和感光度。
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1.光圈
光圈数值常以 f 表示,指的是镜头进光量的多少。f 值越小,光圈越小,景深越小,相机背景虚化的效果越强。
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目前主流的旗舰手机摄像头光圈大小几乎都是 f/1.8,小米 9 采用的最新索尼摄像头达到了 f/1.75 的光圈。
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起初,区别手机照片和相机照片的方式就是看有没有好看的背景虚化效果。背景虚化会突出主体,使照片看起来更干净更高级。
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2016年起,随着手机上长焦景深摄像头的加入,手机厂商通过软硬件结合的方法,在一定程度上实现了效果还不错的背景虚化。
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并且,许多拥有人像模式的手机,还可以在拍摄完人像后,再次调整光圈大小(模拟)获得不同的景深效果。
(见图2,3)
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2. 快门
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快门速度指的是光线照进相机感光元件所用的时间,用单位秒 s 表示。快门速度越快,相机接收到的光线就越小。
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手机在自动模式下,会根据环境自动调整快门速度。环境光线好,快门速度就会高;坏境光线较暗,快门速度就会变低。
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这也是为什么大家在晚上拍摄运动物体的时候会变模糊的原因。在夜晚拍照的时候,也要尽量保持手机平稳,不要抖动。
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但手机自动模式下,最低快门都有一个“安全”阈值,大概在 1/30s 左右,以控制画面的稳定性。
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想要实现车水马龙和星轨的效果,就要使用大于阈值的低速快门。这个时候就要使用三脚架来增加稳定性。
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许多国内厂商如华为、OPPO都使用了电子增稳的夜景模式,手持曝光数秒钟也不会让画面模糊。
(见图4)
3. 感光度
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感光度指的是相机传感器对光线的敏感程度。
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感光度越高,照片就会越明亮,噪点也会越多;感光度越低,照片就越暗,噪点会越少。
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一般来说,光圈、快门和感光度三个参数是相互“制衡”的,手动模式摄影的难点就是要在不同场景下,选择出最佳的参数组合。
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但手机厂商对摄像头的调教,使用户免去了频繁调整参数的麻烦。


“我现在准备要孩子了,我应该做什么检查呢?”“我都做过「婚前检查」了,还要做孕前检查吗?”
“孕前检查项目有哪些是必做的,有哪些是可以不用做的?”
关于孕前检查,每个人的情况不同,想要了解的知识点也各不相同,今天我就给大家唠唠,准备怀孕要检查哪些项目。
1 血尿常规、血型、肝肾功能
血常规可以帮助医生判断女性是否贫血,提前给予治疗和饮食指导,也可以通过血型判断新生儿是否有溶血的可能。
怀孕会加重肾脏的负担,也会增加患高血压的风险,尿常规则有助于肾脏疾病的早期诊断。
2 乙肝、梅毒、HIV等传染病毒的检查
有过高危性行为、多伴侣以及家中有乙肝病毒携带者或乙肝患者、性伴侣既往患梅毒的人必须要做。
因为乙肝、梅毒等都会通过母婴传播,积极排查是阻断这类病毒传播的有效武器。
3 妇科检查
备孕女性需要做一系列的妇科检查,比如白带常规和宫颈癌筛查(TCT、HPV)等。
白带常规能筛查出滴虫、霉菌、支原体感染和其他阴道炎症等妇科疾病,如果阴性  必须及早治疗后再考虑怀孕,减少流产、早产、宫内感染等风险。
宫颈癌筛查可以看出宫颈是否健康,早期预防,早期治愈
4 内分泌激素
甲状腺激素检查确定甲状腺功能是否正常,若异常,尽早治疗,指导生育时机的选择,减少胚胎停育等风险。
性激素六项检查可了解女性内分泌功能和诊断内分泌失调相关的疾病。比如孕酮分泌不当,可致子宫内膜持续增生,导致月经过多和月经紊乱,怀孕机会减少,易致流产。
5 TORCH检查
风疹病毒(RV)、弓形虫(TOX)、巨细胞病毒(CMV)、单纯疱疹病毒(HSV)的英文名称首字母组合称之为“TORCH检查”。孕妇若被其中任何一种病毒感染后,可垂直传播给胎儿,造成宫内感染,使胚胎和胎儿呈现严重的症状和体征。
孕前TORCH的检测就是要了解妇女对这几种病毒的免疫状况,是否需接种风疹疫苗或是否对其他病毒具有一定的免疫力,从而指导孕前妇女怀孕的时间及注意事项
6 心电图和B超检查
心电图有助于医生对宝妈心脏进行疾病判断。
B超检查可以详细了解子宫卵巢发育有无异常,减少不孕、流产及早产等不良生育结局。
在这里,小百也要提醒大家,孕前检查≠婚前检查,婚前检查是对另外一半负责,孕前检查是对下一代负责,在怀孕前的3~6个月做孕前检查是再合适不过的了~


月经是女性健康晴雨表
月经是女性健康的“晴雨表”,故而有“凡看妇人病,入门先问经”的说法,可见月经的重要性。
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月经颜色的变化、经量的多少、是否提前或延后、是否有血块等,这些都直接反映了身体的健康状况。那你的月经正常吗?下面跟着我们一起来做个健康自测吧!
- 01 -
痛经
90%以上的痛经都是原发性痛经,原发性痛经的女性朋友来月经的时要调整心态、注意作息,如果痛经的话可以考虑咨询医生使用布洛芬止痛药,这样能有效缓解症状。
但如果痛经非常剧烈,产生恶心、头晕、全身无力等状况,应该尽快去妇产科检查
- 02 -
经血的颜色
1.经血呈鲜红或暗红色,在经期最后几天略微偏红棕色,一般来说是正常的,没问题。
2.经血稀少、颜色较淡,可能是体内雌激素水平过低的表现,雌激素水平过低,可能导致阴道干燥、脱发、疲劳,同时还可能表现为经期过短、推迟。
- 03 -
经血血块
不少女性会发现,月经期间经血有时会比较粘稠、有时伴有血块,颜色可能是鲜红色,也可能是暗红、偏黑。
这种情况一般出现在月经量最多的那几天,这些情况一般都是正常的。但如果这种情况持续时间过长、经量过多,应该尽快去妇科检查。
- 04 -
经血量
正常的月经量约为 20~60 mL,经量过多或过少都可能是有健康问题。
如果一个月经周期中出血少于 20 mL,就是月经过少。可能是因为营养不良、压力较大等导致了内分泌调节紊乱,但也有可能是自身免疫系统疾病。
如果一个月经周期中出血超过 80 mL,就是月经过多。可能是子宫的病变、内分泌调节紊乱,甚至也可能是全身血液系统疾病。除了这些疾病本身的危害,长期失血过多还会引起贫血。
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月经的频率
月经周期是指两次月经第一天的间隔时间,21~35 天都是正常的,一次可能持续 2~8 天。
青春期的少女月经周期可能更长,月经的频率也不是那么规律。随着年龄的增长,月经会变得越来越有规律,月经周期也会变短。但如果月经周期和持续时间过长或过短,就可能是有其他问题。
体重急剧变化、压力过大、大量饮酒以及某些药物都可能导致月经不规律。偶尔一次两次一般没什么问题,但如果长期如此,最好还是去妇科医院检查。
月经是女性身体健康的“晴雨表”。在一定程度上,月经期间的各种现象,透露着身体是否健康的重要信号。


日语学习者大多选择JLPT和J.TEST,除此之外日本入管局还认可NAT-TEST、GNK和STBJ。
1⃣JLPT国际日本语能力测试
考试目的:对日本国内及海外非日语母语的人进行日语能力测试和认定
考试时间:7月和12月第一个星期日
考试共5个级别(N1最高级别,N5最低级别)
2⃣J.TEST实用日本语鉴定考试
考试目的:对非日语母语的人进行日语能力测试
考试时间:每年1、3、5、7、9、11月
考试级别:中高级(A-D级)及初级(E-F级)
评分标准:
1000分为满分,成绩400分以上,同时八大项目各自得分可获得认定证书。根据考分来判定其实际应用能力级别。所有考生都会收到一份证明日语应用能力的考试“成绩表”,对成绩达标者发放相应级别的证书。
930分以上(特A级):可从事高难度日语翻译
900分以上(A级):可从事一般性日语翻译
850分以上(准A级):可从事基础性日语翻译
800分以上(B级):可在日本长期工作
700分以上(准B级):可赴日出差,开展工作
600分以上(C级):可赴日出差,从事简单工作
500分以上(D级):可从事简单工作
400分以上(准D级):可完全理解简单日语
不满400分不进行认定。
650分左右相当于日语N1;500分左右相当于日语N2。
3⃣日本语NAT-TEST
考试目的:对非日语母语的人判定其日语能力
人群定位:针对赴日留学者及想在日本就业人员
考试等级:由易到难,分别为1-5级。各级别与“JLPT日语能力考试”的N1~N5相对应,出题标准与构成基本相同。
考试时间:每年6次考试每两个月一次考试。
4⃣STBJ标准商务日语考试
考试对象:日企工作的外国员工或希望在日企就业的日语学习者
考试目的:测试其日语综合能力为目的而进行的一种实用型考试。
能力等级划分:
1000~800(BJ一级):企业里可以使用日语进行业务活动,可以使用敬语与来访者进行交流
799~650(BJ二级):企业里基本可以使用日语进行业务活动,可以完全听懂,但是对答时有错误
649~450(BJ三级):在企业里使用日语进行业务活动仍时有困难,无论理解能力还是应答方面都有欠缺
449~250(BJ四级):使用日语进行业务活动还相当困难,只会使用记住的内容,缺乏应用能力
249以下(BJ五级):不能使用日语进行业务活动,日语还停留在起步阶段