练习反应速度的小游戏——看谁的反应快
游戏准备:选择安静的房间
游戏方法:如果和宝宝一起做这个游戏,我们需要先进行示范,面对宝宝,一个人发出如敲门、跺脚、咳嗽、拍手、叫名字等声音,另一个人听到声音就立即进行模仿,等宝宝理解后再参与进来,我们来发出声音,让宝宝听到声音立即模仿。然后,再背对宝宝,发出某一种声音后,让宝宝快速模仿声音和动作。对于成人而言,可以将发出声音的难度提高,比如声音更复杂、加入轻音或送气音等。
Tips:根据孩子或成人听力损失的不同,来选用合适的声音进行游戏,可以从判断一种声音逐渐过渡到连续判断几种声音。
2.摸一摸
目的:通过手的触摸,来间接感受声音的存在。
准备:鼓一面(或音箱一组)
方法:家长敲鼓,请聋儿双手触摸鼓面。让聋儿体会因敲击鼓面而发出的声音,并感受不同节奏所出现的变化,还可以随敲鼓的声音做跳跃或拍手的动作。
提示:此游戏是通过触摸,让聋儿体会声音的游戏。在游戏过程中,可以教会聋儿用语言表达“有声音”、“没有声音”。
3.豆子跳起来了
目的:让聋儿通过视觉的帮助,感受声音的存在。
准备:豆子数粒,盆面绷好布的小铝盆一个,小木棍一根。方法:把豆子放在盆面上,聋儿做在旁边,家长用小木棍敲击盆边,使豆子在盆面上跳起来,同时来感受声音的存在。
提示:此游戏是让聋儿通过看,了解声音存在的游戏,也可以让聋儿敲击盆边,感受声音的存在。游戏时,家长要以积极的态度,充分调动聋儿的视觉、补偿听觉,进行大量的语言刺激。如:豆子跳起来了……
4.听音拾物
目的:培养聋儿学会判断声音的“有”、“无”。
准备:鼓一面、各种小玩具若干(如:小猫、皮球、娃娃、小铃铛)
方法:小玩具分别摆放在聋儿面前,家长敲鼓,聋儿听到鼓声后,马上从地上拿起玩具举过头顶;鼓声停止,玩具放回原处;没有鼓声,聋儿不动。游戏反复。
提示:此游戏适合刚刚戴助听器,开始进行语言训练的聋儿。游戏时,聋儿要背对声源。在家庭训练中,可由其它物品代替鼓,如脸盆,碗,木棒等可发声物。
5.听音乐拍球
目的:培养聋儿学会判断声音的有、无,锻炼身体的协调能力。
准备:录音机一台、磁带一盘、皮球一个。
方法:聋儿手拿球,在离录音机一米远的地方站好。家长示意打开录音机,当聋儿听到音乐后,开始拍皮球,音乐停止,聋儿抱球站在原地不动。音乐又起,聋儿继续拍皮球,音乐停止,聋儿原地抱球站好,这个游戏可以反复进行。


甲状腺疾病  对人体有哪些危害?
1⃣影响人体的生长发育:甲状腺激素对生长发育有明显的作用,是正常生长及骨骼发育的必需的因素之一 当儿童患甲状腺功能减退病时,生长发育明显减慢,身高明显矮于同龄正常儿童。

2⃣影响人的智力:甲状腺激素对于神经系统有非常重要的作用,神经细胞的正常发育与成熟有赖于甲状腺激素的作用 如果胚胎期至儿童期甲状腺激素不足,可以引起神经系统发育障碍,智力受到明显影响,表现出不同程度的呆傻,严重者连生活都不能自理。
成年人患甲状腺功能减退时,虽然不影响生长发育,但可表现为反应迟钝,思维能力减低

3⃣影响心血管系统正常功能:甲状腺激素过多可以引起心血管兴奋性增高,表现心率加快,血压增高,甚至引起心律失常、心力衰竭

4⃣影响性腺功能:甲状腺激素增多或减少可以引起性腺功能的改变,女性患甲亢时,可引起月经紊乱、月经稀少或闭经 男性患甲亢或甲减时,均可引起性欲减退,阳麽或不育。

5⃣影响其他功能:还可以影响造血功能,或引起胃肠功能亢奋而食欲亢进,影响交感神经使病人性情急躁易怒 有的甲状腺疾病形成严重的并发症(如甲亢危象、黏液性水肿、昏迷等),如果治疗失当或不及时,甚至可造成病人死亡


[微笑R][微笑R]写在前头,家庭暴力简称家暴,是指发生在家庭成员之间的,以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为。根据中国裁判文书网公布的数据显示,家暴案件中(包括刑事案件)的施暴者往往是男性,而广大的妇女儿童则成为了受害方。
[哇R][哇R]在面对家暴时,集美们应该勇敢作为起来,保护自己并让施暴者得到应有的惩罚。
“家暴只有零次和无数次”。
一、家暴证据的收集✍✍
1.【照片实物】受害妇女遭受暴力侵害后,及时针对身上的伤痕、带血的衣服、施暴者的凶器如刀、针、铁棍、木棒等进行拍照并保存(如有条件);
2.【出警记录、伤情鉴定书】受害妇女在遭受家庭暴力后及时向妇联组织、人民调解组织、居委会或村委会、公安机关等求助或报警,保存好相关的证明或书面记录,比如施暴者签订的不再施暴的保证书,公安民警的出警记录或笔录(可拍照、可复印,能保留原件最好);
3.【病例记录】受害妇女在遭受家庭暴力后,也应当及时去医院进行验伤,保留好验伤的病历记录;
4.【视频】若有条件的,安装家庭监控非常有利于搜集施暴者的施暴记录;
5.【书面凭证】平时注意保留记录。如:有施暴者承认其家暴行为的音频证据,施暴者道歉的短信、微信等聊天记录。
6.【证人证言】比如邻居或保安、物业等关于目睹施暴行为的描述等,尽早与该些人员进行沟通,必要的可以委托律师向该些人员进行取证。
二、救济途径✍✍
1.【报案】向公安机关报案,请求民警及时出警,制止家暴,按照规定调查取证,要求民警协助就医、鉴定伤情。
对于家庭暴力情节较轻,依法不给予治安管理处罚的,请求公安机关对施暴者给予批评教育或者出具告诫书。
2.【社区求助】向所居住地居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助,保留好证人证言,对于日后申请离婚,有着重要的作用。
3.【单位投诉】向家暴者工作单位投诉、求助也是救济途径之一,家暴者所在用人单位发现本单位人员有家庭暴力情况的,应当给予批评教育,并做好家庭矛盾的调解、化解工作。
4.【人生保护令】因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险,向人民法院申请人身安全保护令的,人民法院应当受理。
5.【离婚】因施暴者有家庭暴力离婚的,受害方可以请求施暴方进行损害赔偿,并要求多分财产。
下一篇文章,将会介绍如何申请人身保护令。


会看营养成分表,吃好又不胖!(1)
我们总说买食品之前要先看营养成分表,避免吃到高热量食物长胖,还可以挑选营养价值高,又对减肥帮助大的食品!预包装食品,应按照标准规定标示营养成分表(豁免标示的食品除外)。
营养成分表包括什么内容?
营养成分表是标有食品营养成分名称、含量还营养素参考值(NRV)%。
第1⃣列:主要营养成分的名称
由于能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠与我国居民的主要营养相关问题(营养缺乏喝营养过剩)及慢病(高血压、高血糖等)密切相关,因此,我国标准要求必须将这5项标示在营养成分表中,我们称之为强制标示的“1+4”。很多公司为了突出其产品的营养价值,额外将某种营养素标示出来,例如钙、铁、锌、膳食纤维、反式脂肪酸等等。
图2奶粉营养成分表,为了突出营养全面,标巨多”的营养素含量[笑哭R]
第2⃣列:每100g(ml)食品中,所含各营养成分的量
在阅读时应注意其含量的单位,有时是每100克、100毫升或每份。“有的商家为了使产品的热量看起来更低,而使用分量更小的“一份”作为单位来标注,在购买时需要看清单位。就像这个产品,就是按照38g一份,让在减肥的你误以为热量不高。
图3能量棒营养成分表,看起来热量不高,实际换算成100g,能量就是1968KJ了![生气R]
第3⃣列:每100g(毫升)食品中,所含的营养素占人体一天所需营养素的百分比,即营养素参考值百分比(%NRV:nutrision reference value)。
NRV主要依据我国居民膳食营养素每日推荐摄入量(RNI)或适宜摄入量(AI)制定,大致表示当摄入8400k J能量时宜摄入的营养素含量。%NRV通常指的是单位食品中所含能量或营养素的量占到成人“每日推荐摄入量”的百分比。%NRV对减肥人群意义不大,因为这是针对一般人群,需要减肥的朋友在饮食中热量、脂肪、碳水化合物都会相应减少。
图4 食用油的营养成分表,按照每日推荐摄入量,需要用60g油脂![哇R]
简单来说,看营养成分表,首先考量重视的营养素是否标明,再对比同类型食品,每100g(ml)所含有营养成分,选取含量最高的,在减肥期间,还可以再对比一下能量,选取低热量的,营养素参考值百分比在减肥期间几乎没有参看意义,可以直接忽略[斜眼R]


莫让血脂“杀人无形”
世界卫生组织的数据显示,20岁以上的美国人中,20.1%血脂偏高;英国16岁以上人群中,24%的人患有血脂异常。而由此引起的冠心病等心血管疾病,在我国每10秒中就会夺走一个人的生命,每天约8000人死于此类疾病。
血脂异常,血管危机制造者
我国18岁以上的血脂异常人群达1.6亿,35岁以上人群中有数千万人同时患上高血压和血脂异常,而血脂异常知晓率及治疗率低,有效控制率不足三成。
血脂异常者由于多余的血脂堆积在血管壁内损害动脉血管内皮功能,逐渐形成动脉硬化斑块,堵塞血管而引起心和脑的供血不足,最终导致冠心病、脑卒中等威胁生命。因此血脂异常就像“定时炸弹”一样,埋伏在体内,时刻威胁着我们的生命。
血脂是什么?
血脂是血中所含脂质的总称,其中主要包括胆固醇和甘油三脂。
胆固醇和甘油三脂都是不溶于水,它们必须被能溶于水的磷脂和蛋白质包裹才能存在于血液中,并在血中循环运输,这就好比不会游泳的人只有坐上了船,才能在江河中来去自如。
胆固醇、甘油三脂、磷脂和蛋白粉组合在一起,形成易溶水的复合物,叫脂蛋白。脂蛋白中所含蛋白的种类和数目、胆固醇和甘油三酯的多少决定其重量。
所以,血液中的脂蛋白也是有轻有重的。脂蛋白中密度高、颗粒小的一部分称高密度脂蛋白,而密度低、颗粒稍大的一部分称低密度脂蛋白。
本文摘自心脑血管疾病专家洪昭光《心脑养生智慧》一书第105页 (待续)


揭秘静态片用光|简单易懂摄影干货分享
关于人像跟静物之间的区别。我理解的范围就是一个是人物会动。一个是不会动。其实跟我们生活中所用光的方式截然不会改变的。记住。有光就有影。这是摄影本质不会改变的一条定律。上一期分享的是逆光。
这一期宝哥哥给大家带来如何用最简单的光线拍法。
(侧光)来拍摄静态意境片
1💡灯光:准备一盏冷色温的常亮灯。(LED)
在被拍摄主体的侧面(左右都可以)
直接照过来。就可以拍啦
(推荐佳能或者尼康单反相机)(定焦镜头)
2:关于POSS。自己想让模特怎么摆都可以。(前提必须要顺)怎么理解顺。就是不会扭曲。看着有线条感就可以
3:相机设置:速度:100 光圈:4.0 ISO感光:600
4:色彩设置。选择标准模式。
反差-2档(保证手的暗部不会过于脏)
饱和度-2档(手的肤色呈现白皙干净)
5:最后分享下几张侧光拍摄的人像作品跟调色滤镜。
光线不管静物还是人像。都是通用的。
只要你理解光的方向原理。😊
说说滤镜搭配,照片只要光线你打漂亮了。其实无论你用什么滤镜都是好看的。滤镜只是画龙点睛的辅助工具。
并不是代表照片的全部。这是我个人的看法。
第一个滤镜:选择小红书元气奶油色调就可以了。
第二个滤镜:选择大雪滤镜。(有木有满满的氛围感呢)第三个滤镜:复古黑白。选择黑白色调。对比度➕6
好了。这期的分享到这里。你学到了么😘
如有不懂相机设置。参考第一个打光打法去拍就可以了。
(摄影师-宝哥哥)不懂可以留言问我哦👨


最近看到小红书有一些文章说到基因检测,文中说的大概就是通过唾液来检测,费用也不高之类,正好自己去年做了一次基因检测,就来说说我所知道的基因检测。
以前都是看新闻,说到乔布斯,安吉丽娜朱莉通过基因检测,发现了一些病症之类的新闻。去年,我是第一次真正意义的接触到了基因检测。图1-2是参观了国内某家基因检测公司,其实拍了蛮多照片的,但是不知道会不会涉及到公司私隐什么的,所以只放了图1-2。之所以选择它是因为据说它是中国第一家卫生部临检中心批准的基因检测专业机构,研究员都是美国普林斯顿大学、德州大学、哈佛医学院等生命科学领域的博士、博士后,觉得相对来说比较靠谱。在参观中听美国来的专业团队为我们讲解了基因检测的作用,最后决定做一次检测。
[萌萌哒R]问题一:抽血?唾液?
我当时做检测是抽了一大管血的。据说一些检测,比如心血管之类的,是一定要抽血的,唾液很多项目是做不出检测的。
[萌萌哒R]问题:结果准不准?
我做的项目中有一个是关于血糖的,我之所以做血糖,是因为去年上半年,我爸突然就被查出来糖尿病,直接住院打了胰岛素,这次的检测报告中,也写到了我有中度得糖尿病的概率,所以我觉得基因检测这个还是比较靠谱的。同时,我还选择了一项药迈,就是通过我的基因检测结果,我应该选择哪些药,哪些药对我而言是没有作用的(图6)
[萌萌哒R]问题:费用
如果所有的项目都要检测起码10万以上[扶墙R]。 有些猝死遗传、肿瘤DNA片段液体活检等项目单价基本在万把块。[扶墙R]所以平民的我认为做几项女性肿瘤、以及自己觉得重要的,费用可以控制在一万以内。
据我所知,公司目前不对外零售,是为企业员工统一做检测,一般企业是选择基础项目,然后员工自己可以增加项目,费用自理。如果是个人要做的话,就要通过医院,我选择的这家基因检测公司在杭州是跟一些医院有合作的,所以个人想做的话可以选择到医院去了解。
附上摘来的基因检测概念:
1、基因检测是通过血液、其他体液或细胞对DNA进行检测的技术,是取被检测者脱落的口腔黏膜细胞或其他组织细胞,扩增其基因信息后,通过特定设备对被检测者细胞中的DNA分子信息作检测,预知身体患疾病的风险,分析它所含有的各种基因情况,从而使人们能了解自己的基因信息,从而通过改善自己的生活环境和生活习惯,避免或延缓疾病的发生。
2、基因检测可以诊断疾病,也可以用于疾病风险的预测。疾病诊断是用基因检测技术检测引起遗传性疾病的突变基因。目前应用最广泛的基因检测是新生儿遗传性疾病的检测、遗传疾病的诊断和某些常见病的辅助诊断。目前有1000多种遗传性疾病可以通过基因检测技术做出诊断。
3、预测性基因检测即利用基因检测技术在疾病发生前就发现疾病发生的风险,提早预防或采取有效的干预措施。目前已经有20多种疾病可以用基因检测的方法进行预测。
4、检测的时候,先把受检者的基因从血液或其他细胞中提取出来。然后用可以识别可能存在突变的基因的引物和PCR技术将这部分基因复制很多倍,用有特殊标记物的突变基因探针方法、酶切方法、基因序列检测方法等判断这部分基因是否存在突变或存在敏感基因型。


遇到事故时,最重要的就是要收集好事故证据,如何拍照取证很关键。那怎么拍才算是有用的证据呢?
👉一、车头车尾各拍两张照片(全景照)
车头车尾(两张)要注意拍下周边参照物给交巡警参考,能准确表达事故的发生地,以及两辆车边上的各种交通标志、标线等重要证据。重点:拍下车轮旁边的标志标线。方法:车头车尾2张,都是全景照片,以便交警判断事发时车辆的具体位置。
~
👉二、车子左右侧面各拍一张照片(侧面照)
需要拍下全视野两辆车子的相对摆布,以及两车在道路上的相对位置。重点:车子在画面中的位置占比达到四分之三比较合适。方法:可以站在车前、车后拍照,让车占手机屏幕的3/4大小,并注意将车辆两边的交通标线拍下来,以便交警判断事发时车辆的具体位置。
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👉三、碰撞部位至少一张照片(细节照)
细节照主要包括碰撞点、刹车痕迹、散落物等。拍摄碰撞点需要对碰撞点局部放大进行过拍摄,照片一定要清晰。
重点:切记要能看清楚碰撞的深度,或划痕的长度等,以便交巡警了解事故。
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四、车轮位置照片
拍车轮位置可以用胶带或纸片一类物品在地面进行标记,以便出现纠纷时还原现场。重点:用粉笔或者砖头标好四个轮子,停车时所在位置也要标记下来。
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五、刹车痕迹照片
把刹车痕迹在地面上标记出来,比如用粉笔,或者用砖块在地上画出刹车痕迹和距离,并将车辆和刹车痕迹一并拍下来,方便交警判断事故责任。重点:一定要将车辆和刹车痕迹一并拍下来。方法:现场拍摄时,大家可以在车子侧面将停车时的车轮方向和刹车的痕迹进行拍摄记录,可以用胶带或纸片一类物品在地面进行标记,以便出现纠纷时还原现场。


甲醛污染危害大,除醛误区更害人!还是试试
甲醛污染危害大,除醛误区更害人!还是试试环保专家的方法吧!
 在面临甲醛污染问题时,很多人抱着离自己很远的感觉。 在许多朋友的印象中,甲醛在室内装修后只是空气污染物,如果自己不在短时间内进行装修,也不必担心这个问题。 事实上,甲醛还存在于室内装修15年的老房子,它持续危害人体健康。
 但是不能急于去除醛,如果这样做的话,就会误陷入这些错误圈套中,反而不利于甲醛的管理,给去除甲醛的工作带来麻烦。
 误区1 :茶叶除醛
 茶叶确实是有益健康,但如果能去除甲醛,大家都高估了它的能力。 茶叶内部有许多小孔隙,但其直径远离甲醛分子,不具有吸附甲醛的作用,因此去除甲醛是错误的。
 误区2 :打开窗户就能去除甲醛
 该方法确实有一定的甲醛清除作用,但甲醛清除效率低,只有在开窗过程中才有效果。 窗户一关上,甲醛释放后就会超出标准范围,这种方法只是辅助措施。
 以上除甲醛的误区是目前广为流传的几个典型例子,市场上还有许多其他误区,注意避免地雷,应尽可能选择正确的科学除醛方法。
 方法1 :速美净科学除醛
 这是目前流行的甲醛清除材料,具有甲醛吸附和分解双重功能,在短时间内将甲醛转化为水蒸气和二氧化碳,避免二次污染的产生。 另外,其作用过程非常安心,可以在三年内继续发挥作用。
 方法2 :醋水
 醋水是用食醋和水调制的酸性溶液,可以增大甲醛和水的溶解度,达到溶解甲醛后去除甲醛的目的。 但醋水与甲醛的反应速度仍处于较慢水平,因此该方法只能作为辅助措施。
 方法3 :去除醛的喷雾剂
 如果熟悉家庭甲醛的释放源,可以在其表面喷洒喷雾剂,通过其薄膜阻断甲醛的释放,减少在空气中挥发的甲醛含量。 但是,该薄膜破损后,甲醛也会泄漏到空气中重叠,因此必须注意尽早补充。


查出甲状腺结节,应该怎么办?
查出甲状腺结节,应该怎么办?
Step1:去医院确诊
我们体检做的B超,一般能初步判断甲状腺结节的类型,但不一定能明确病情的严重程度和治疗方法。
为避免延误病情,需要及早去专科就诊(如内分泌科或甲状腺外科),如果体检的B超做得比较简单,医生会建议再做一次B超检查,或进行血液检测、核素扫描和穿刺活检等辅助判断。
Step2:判断良恶性
一般来讲,如果B超结果显示:结节边界不清晰、结节内有砂砾样钙化、结节的TI-RADS分级大于4级,就高度怀疑是恶性结节了。反之,如果没有上述几条表现,一般都是良性的。
其中,TI-RADS分级也叫甲状腺影像报告和数据系统,共划分为6个等级,等级越高,恶性的可能性就越大,不同分级诊断(图二)
Step3:了解治疗方法
如果甲状腺结节是恶性的,常采用以手术为主,药物为辅(如左旋甲状腺素、同位素碘 131等)的综合治疗方法,有些人术后也需要进行放疗。
如果是单纯的良性甲状腺结节,一般以减少含碘食物、调节情绪为主,不推荐服用药物。同时建议定期复查(一般6~12个月),以了解病情发展。如恶化,则在医生的指导下及早调整治疗方案。(图三)
此外,当甲状腺良性结节合并以下情况时,也需要考虑手术或药物治疗:
(1)男性与儿童患者,癌的可能性较大,儿童期甲状腺结节50%为癌。
(2)结节在短期内突然增大。
(3)产生局部压迫感,如声嘶或呼吸困难。
(4)结节质地硬实,表面粗糙不平。
(5)结节活动受阻或固定,不随吞咽上下移动。
(6)颈癌淋巴结肿大。


珠宝界的“五皇一后”
宝石是从各种矿石中脱颖而出的珍贵物种,不仅有着美丽的外表,并且价格也较为昂贵,其中最为出名的几种名贵宝石,被称为珠宝界的“五皇一 后”,分别为钻石、红宝石、蓝宝石、祖母绿和金绿宝石猫眼,珍珠。
图1:五皇之金:钻石
图2:五皇之木:祖母绿
图3:五皇之水:蓝宝石
图4: 五皇之火:红宝石
图5:五皇之土:金绿宝石
图6:一后:珍珠
👉五皇之金:钻石
就是达到宝石级别可打磨成宝石的金刚石,想必这已经为人所熟知。英文为Diamond,源于古希 腊语Adamant,意思是坚硬不可侵犯的物质。钻石是自然界中最硬的物质,是摩氏硬度10级的唯一 的矿物,所以被誉为「硬度之王」。它的抗摩硬度是刚玉的140倍,超过石英的1100倍,因而其无 与伦比的硬度可想而知。
👉五皇之木:祖母绿
英文名称为Emerald,原意为绿色之石。祖母绿又叫「吕宋绿」、「绿宝石」。祖母绿也因为开采难、天生裂痕多、成形小,而无价宝贵。
👉 五皇之水:蓝宝石
宝石级别的刚玉中,除去纯红色的品种之外,其他所有颜色都视为蓝宝石,若是非蓝色,则在蓝 宝石前加上颜色的名字,例如黄色蓝宝石、紫色蓝宝石等。蓝宝石以其晶莹剔透的美丽颜色,被 古代人们蒙上神秘的超自然的色彩,被视为吉祥之物。
👉五皇之火:红宝石
宝石级别的刚玉中,纯红色的品种,视为红宝石。主要化学成分是氧化铝,而其中红色来自化 学元素铬致色。当然,没有铬的宝石是蓝宝石。天然红宝石大多来自亚洲的缅甸、泰国和斯里兰 卡等,天然红宝石非常少见珍贵。
👉五皇之土:金绿宝石
就是很著名的猫眼石所属的宝石品种,拥有猫眼效应的金绿宝石即为「猫眼石」。猫眼效应则是因为宝石内部包体定向排列产生的,由于猫眼石表现出的光现象与猫的眼 睛一样,灵活明亮,能够随着光线的强弱而变化,因此而得名。
👉一后:珍珠
珍珠是一种有机宝石,自古以来一直被人们视做奇珍,据地质学和考古学的研究证明,在两亿年 前,地球上就已经有了珍珠。我国是世界上利用珍珠最早的国家之一 。
[钻石人生 福州 专业婚戒定制10年]


乳房的检查方法有很多,首先乳房的自我检查,其次是医生的查体,然后是相应的影像学检查:超声、钼靶X线、磁共振成像等,有些病人可能还需要进行病理检查如:粗针穿刺、乳腺旋切或手术病理等检查。
自我检查,由于乳腺癌可能出现典型表现,姐妹们可以定期在家进行乳房的自我检查,及时发现一些乳腺疾病,甚至乳腺癌。进行乳房自我检测的时间,在月经来潮后的10天左右进行为宜。
乳房的自我检查主要有三种方法:视诊法、触诊法和挤压法
视诊法:脱掉上衣,面对镜子,观察双侧乳房大小、颜色有无变化,是否对称,乳头有无异常凹陷。举起双臂,观察乳房能否自然随之运动,有无局部隆起、皱缩、酒窝征等;
触诊法:触摸乳房,有无肿块,检查腋下淋巴结有无肿大。应四指并拢,用掌面指端有序检查;
挤压法:用拇指与四指分别置于乳晕两旁,挤压乳房,观察是否有乳汁、液体从乳头流出。
医生查体:重点是检查发现:乳腺肿块、乳头、乳晕异常(比如乳头回缩、乳头皮肤搔痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛等)、乳头溢液、乳房皮肤改变(酒窝征、橘皮样改变、皮肤卫星结节等)。还要检查是否有腋窝淋巴结肿大,隐匿性乳腺癌乳腺体检摸不到肿块,常以腋窝淋巴结肿大为首发症状。
影像学检查
乳腺超声:乳腺超声检查可同时进行乳腺和腋窝淋巴结的检查。可以对乳房可疑异常或肿块进行确认。
乳腺钼靶X线检查:可以发现乳房内的肿块、钙化影,主要用于乳腺恶性病变的诊断、良性病变的随诊、筛查发现异常改变的检查等。
乳腺磁共振检查(MRI):MRI不作为乳腺癌诊断的常规检查项目。可用于乳腺癌分期评估,确定同侧乳腺肿瘤范围,判断是否存在多灶或多中心性肿瘤。
病理检查:组织病理学诊断是乳腺癌的确诊和治疗依据,也就是说,如果没有组织病理学诊断,是不能按照乳腺癌来进行手术或放化疗等治疗的。组织病理学诊断的标本来源于粗针穿刺、乳腺旋切或手术切除、切取等。
乳头溢液的检查:乳头溢液,是乳腺疾病的重要临床症状,绝大部分的乳头溢液为良性病变引起,如:乳腺导管内乳头状瘤、导管扩张症等。但也有近10%为乳腺癌引起。即使良性的导管内乳头状瘤也有恶变的可能,所以对于乳头溢液要引起重视。检查方式有:乳腺导管造影检查;乳头溢液涂片细胞学检查;纤维乳管镜检查。
敲重点:自我检查、医生查体虽然都可以作为预防乳腺癌的检查方式,但想要得到准确的结果,避免漏查等情况的出现,乳腺超声检查才是姐妹们的选择。


3分钟教会你一种超级记忆学习方法
在这个信息爆炸的年代,人们用来获取知识的途径越来越多。随着大量信息的涌入,人们逐渐发现,如今的我们并不缺少知识,但却缺乏对知识的应用整合。怎样才能快速将知识吸收?时至今日,世界各地都有着各式各样的学习方法。现在主要介绍一种学习方法——思维导图。
众所周知,如何最大限度地开发利用右半脑一直是科学界、教育界研究的热点话题。人类左右脑的各种技巧如果可以合理巧妙地综合运用,那将比彼此分开工作产生更大的效益。思维导图提供的就是结合左右脑的思维模式,有利于激发大脑的潜能,并使之平衡发展。不管是效率还是效果,思维导图都比传统的学习记忆方法更加有效。它的本质是可以让复杂无序的问题变得简单,只要你用笔在纸上画出来,就可以准确而又清晰地看到问题的全部。而且,通过思维导图,还可以轻松地在原有基础上对问题加以延伸。
隆成义记忆专家在培训中也为大家提供了多种记忆技巧。那么这些技巧与思维导图又有什么关联呢?
联想:将有关联性的事物联系到一起,按照线索进行记忆,不但容易,且会使记忆数量变得惊人。绘制思维导图时,联想起到特别大的作用。看着不同的分支,我们很自然地会发现它们彼此之间的联系,并且通过连线和代码等方式予以标注。因为手绘制图中的所有图形都是我们自己的原创,图像又是大脑的第一语言,所以手绘更能刺激大脑的联想力。
幽默:增加点乐趣。有趣、荒谬、愚蠢、超越现实,用非理性的手法表现现实。手绘过程中,我们的左脑和右脑是同时启动的,尤其是控制情感、创造、图像的右脑进入工作状态。根据你自己的意愿,画得生动些、趣味些,自然记忆的效果就更好些。
数字量化:按数字编号使顺序及次序的排列更有针对性、更有效。思维导图的关键词之一就是之前提到的数字的使用。数字在思维导图当中的意义非常重大。
色彩:色彩斑斓,表达情绪,越是与实际生活接近的颜色越能被大脑所接受。思维导图本身就是一幅画卷。多姿多彩、图文并茂的形式有助于增强我们的理解记忆
夸张:夸张的效果总能使事物凸显出来,在大脑中留下深刻的印象。夸张的描述或是夸张的图形,总能让你的思维导图变得生动、鲜活,当思维导图在脑中成为立体影像,那么记忆也会随之加深。坚持使用思维导图,不仅能提高我们的记忆力,同时也增强了理解力、创造力,间接培养了我们的全局观。看待事物要抓住重点与关键,训练记忆力也是一样。一幅完整的脉络图印在脑中,还怕记不起来什么呢?


普洱茶的味道主要有甜味,苦味,涩味,酸味,水味,无味等几种,其中甜味和无味是上等佳品所具备的,苦味和涩味是茶的共同味道,酸味和水味是下等茶的味道。
甜味是优质普洱生茶的特点之一,也是众多普洱茶爱好者追求的一种味道。普洱茶在陈化过程中,苦味和涩味会逐渐因酶的氧化作用而减弱,陈化10年以上的普洱共甚至已没有了苦味和涩味,但糖分仍然保留在茶叶中。
经过冲泡,糖分分慢慢析出,使茶有了甜味,优质普洱会随着冲泡次数的增多甜味越来越明显。
苦味是茶叶的原味,因此古人称茶为“苦茶”。形成苦味的根源是茶叶中所含的咖啡因,咖啡因有兴奋人体神经系统的作用,因此增强了人体味觉。
略带苦味的茶汤可以唤起回甘的喉韵,是品鉴普洱茶的重要标准。一般来说,由茶芽和较嫩的茶青制成的普洱茶都具有苦味。
涩味也是茶叶的原味之一,俗话说“不苦不涩不是茶”,其实茶的涩味可以通过陈化来消减。

经过长期陈化,茶叶的涩味会慢慢减弱,甚至消失,而醇厚的口感慢慢增加,普洱茶的涩味可以作为判断其陈化期长短的一个标准。
酸味和水味属于劣质普洱茶的味道,因此在品鉴时喝出酸味,水味的茶应该避免购买。

酸味是因普洱制作不良或存放不好产生的,而水味则是普洱茶在鲜叶萎凋和摊凉过程中处理不当产生的,有这两种味道的茶都算不上好茶。
无味是指普洱茶经过陈化后没有某种明显的味道,味淡汤浓,无味是普洱茶界公认的普洱茶的最佳味道,无味之茶方是绝顶好茶。
在品鉴时,舌头各部分的味蕾对不同味觉的感受能力是不一样的,舌尖主要品评茶叶的甜味,舌头两侧的前端主要品评茶叶的醇和度,舌头两侧的后端主要品评茶叶的酸味,舌头的中央部分主要品评茶叶的涩味,而舌根则重点品评的苦味。
品评时,茶汤温度应保持在50度,这样才能将舌头的味觉保持在最佳状态,此外,品评前,忌食辣椒,葱蒜,烟酒,糖果等影响味觉的食物。


🌟👉Book6~【HR读书20本】
[得意R][得意R]企业文化更新完毕[得意R][得意R]
让我们再来复习下企业文化的内容:
第一部分是从三个问题层面了解企业文化:
1⃣企业文化如何存在?HR要明白企业文化基于企业,HR要以企业为着眼点…制度化是企业文化的源头,不同的制度化管理形成了不同的管理特色…企业文化客观存在,存在于企业管理的各个环节!
2⃣谁在影响企业文化?老板要牵引企业文化,管理者要践行企业文化,员工需要呵护企业文化,HR的工作就是推动企业文化的发展!
3⃣什么才是正确的企业文化?真正实现上下同欲的企业文化才是正确的企业文化!正确的企业文化要促成这些群体:企业家.管理者.员工还有HR的功能协同实现“上下同欲者胜”!
第二部分是不同模块中如何搞定企业文化,这个模块小欣连续更新了2天更新完的,总结一下:
1⃣招聘模块,要带着文化理念去招聘,向应聘者塑造并宣传企业和企业文化;
2⃣培训模块归根结底就是对企业文化的培训,给大家分享了海底捞,茅台,京东的企业文化培训,大家要去领悟一些东西;
3⃣绩效薪酬模块是建设企业文化的调和剂,成败在此一举,企业要做到的最重要的一点就是激励,公平和分享理念;
4⃣员工关系模块,提到3点去沉淀企业文化,一是信任,信任是员工关系的土壤,二是沟通,加强各渠道是员工关系的管道,三是关于提高员工关注度和参与度以增强满意度的内容;
5⃣企业如何融通企业文化?这就需要企业建立建设机制,要有分工,计划和总体规划,还需要落地执行;
6⃣企业如何巩固企业文化阵地?这个内容就是我们HR要去做的非常重要的工作,也是体现我们作为HR,在企业文化中体现价值的一项重要工作!
第三部分是如何打造完美的企业文化手册,详细内容都在给大家分享的读书笔记里面!大家记得学习呀[派对R][派对R][派对R]
第六本书,推荐员工关系这本,也是考虑年中HR工作大部分也集中在这一块,大家明天见[吃瓜R]


经济法基础114个核心考点
1、法的本质与特征:
1.本质:统治阶级+国家意志
2.特征:国家意志性、强制性、规范性、明确公开性和普遍约束性
2、法律关系主体:
1.自然人:公民、外国人、无国籍人
2.组织:
法人营利法人、
非营利法人、
特别法人、
非法人组织、
个人独资企业、
合伙企业、
不具有法人资格的专业服务机构
3.国家
3、法律关系内容:
1.权利
2.义务:积极、消极
4、法律关系客体:
1.物:自然物、人造物、一般等价物人身人格
2.非物质财富:知识产品、荣誉产品
3.行为:生产经营行为、经济管理行为、提供一定劳务的行为、完成一定工作的行为
5、行为能力:
1.民事行为能力:年龄、精神状态
2.无民事行为能力:不满8周岁(<8)“完全不能”辨认自己行为的成年人包括8周岁以
上的未成年人
3.限制民事行为能力:8周岁以上不满18周岁(8≤X<18)“不能完全”辨认自己行为的
成年人
4.完全民事行为能力:年满18周岁(≥18)


鹅口疮怎么治疗?
鹅口疮是一种由白色念珠菌等真菌引起的口腔黏膜炎症,多发于新生儿和婴幼儿。白色念珠菌可以在健康人的皮肤、肠道、阴道寄生。引起鹅口疮的原因有哪些呢?孩子入口的东西不干净,如乳具消毒不彻底、乳母的乳头不干净、照顾孩子的人手不干净等或者是抵抗力比较差的孩子,比如新生儿就容易患有鹅口疮。孩子营养不良、腹泻、长期使用抗生素、激素或者新生儿分娩时经过产道感染的也会引起鹅口疮。如果孩子已经会用手抓东西吃,很容易吃到不干净的食物,就会使得鹅口疮反复发作。鹅口疮的主要表现有口腔粘膜上出现白色乳凝块样物,常见于颊粘膜、上下唇内侧、舌、牙龈、上腭等处,有时可沿至咽部。此白膜不容易拭去,剥落后局部黏膜潮红。一般孩不无疼痛感,不流口水,吃奶不受影响,但是病变严重则可引起呛奶、吞咽及呼吸困难。预防治疗鹅口疮应遵照以下原则:1、孩子所用一切物品必须严格消毒,护理者要注意个人卫生,操作要干净、规范。乳母每次喂奶前,一定要用清水清洗奶头,天天换洗内衣。孩子要勤洗手。杜绝可以引起反复感染的任何环节。2、注意孩子的营养。对于长期腹泻、使用抗生素和激素的孩子要做好预防工作。在疾病允许的情况下,尽量减少抗生素和激素的应用,避免体内菌群失调,造成真菌滋生。3、一旦患病,可以用制霉菌素溶液涂口腔每天3~4次或用消毒药棉蘸2%小苏打水擦洗口腔1~2次,或遵医嘱口服制霉菌素。可同时给孩子服用维生素B2和维生素C。可口服益生菌辅助治疗。鹅口疮消失后继续口服药2~3天,防止复发。4、对于反复鹅口疮不能治愈的孩子,应该警惕是否为机体免疫机制发育缺陷。如果是,孩子以后要慎重选择减毒活疫苗,最好选择灭活疫苗。以上就是有关鹅口苍的相关内容,希望对大家有所帮助!


一、数码印花图案的分辨率
对数码印花图案来说,图案的分辨率是用像素表示的。数码印花图案的分辨率要求不比桌面打印机低,一般达到150像素/英寸以上,但最低不能低地100dpi。有些从网下载的图片像素达不到这个要求,所以很难得到理想的数码印花效果。
二、图案扫描分辨率的选择
在做数码印花图案的扫描时,扫描分辨率的选择非常重要,因为图像的质量是由分辨率决定的。分辨率越大,层次越丰富,但也不是越在越好。因为分辨率越大,扫描时间越长,图像占用空间越大,图像处理时间越长;分辨率越小,图像层次损失大,质量得不到保证。目前扫描的数码印花图像一般需要经过修改或分色处理,扫描精度一般是150-600dpi。
三、数码印花图案的色彩校正
色彩学专家探讨色彩时都是围绕人的视觉心理去研究的。人感觉的色彩差异就是层次,当色彩差异越丰富、越适应人的辨别能力时,人就会感觉到图片立体感强,色彩漂亮。扫描是影响色彩还原的第一关,应当注意图案的色彩校正。
四、建立扫描仪的特性文件
扫描仪的特性文件用于定义所扫描的图像的真实色彩,通常扫描仪都有自带的特性文件。为了使扫描输入的图像色彩更逼真,需要进一步校准扫描仪,得到新的特性文件。如用Microtek高档扫描仪的驱动程序Scan Wizard Pro,可以通过KODAK色片来校准扫描仪,得到该扫描仪的特性文件,便于在扫描设置时选用。另外,有些软件可以指定书目印花机打印校准扫描仪的图像文件,然后用色度仪来测定色彩数据,再通过扫描仪扫描输入打印的校准图,校准后得到特性文件。用扫描仪的特性文件可以对印花稿件的色彩层次进行调整。
五、去网纹处理
由于纺织面料有布纹,印刷品又有“龟纹”,它们会影响图稿的质量。为了去除这些纹理,可以用扫描选项Descreen做去网纹处理。在去网纹选项中,输入的数值越小,去网纹效果越明显,但同时图像也会变得越模糊。因此,要根据原稿的类型来决定去网纹的参数。纺织面料的挂网线数一般选择100目以下,高档的画册、杂志图片的挂网线数选择150目以上,而照片和透视片不必做去网纹处理。


英国中小学一年3个假期原来有这样的意义
1.英国中、小学假期
英国学校的校历分为三个学期。第一个学期叫做 秋季学期 (autumn term),时间为每年 9月初到12月中旬。学期结束后差不多就迎来了 圣诞节,假期从12月中下旬到1月初,大概半个月到20天 。英国的圣诞节相当于中国的春节,所以圣诞假期也就算是英国中小学的寒假了。第二个学期是 春季学期 (spring term),从元旦过后直到 3月底复活节假期前夕。因为英国特别看重基督文化,所以复活节是英国人特别看重的节日。复活节假期一般从3月底到4月中下旬,和圣诞一样,也在半个月到20天左右。
最后一个就是夏季学期 (Summer Term) 了,从 4月中下旬直到7月初,暑假从七月中旬到9月初,大概两个月的时间。所以结论是, 英国中小学的宝宝们不仅有寒暑假,而且还有一个长达20天左右的复活节“春假”!这个,目前我们国内还真没有。而且除了这三个长假,秋、春、夏三个学期里,再加上每一个学期里的Exeat(小短假)和Mid-term Holiday(期中假),这还不算那些公休的New Year's Day(新年)、Boxing Day(节礼日,圣诞节第二天,英国商家大打折扣,国民疯狂血拼日)等等。 粗略来算,孩子有差不多180天的假期时间。
2. 英国中小学假期安排
假期那么多,英国的宝宝们假期都是如何度过的?相比于寒暑假被各种假期补习、作业,在英国学习的孩子们还是比较愉悦的。一般来说,英国的家庭在学校放假的时候聚在一起庆祝节日,比如圣诞节和复活节,进行家庭度假或一日游,或者家长们为孩子们计划活动。孩子们会去世界各地旅游,参加体育活动,比如,游泳、打球。
中国学生在三个长假,秋、春、夏假期里,通常会与国内的亲朋好友团聚,英国中小学放假的时间在一年内至少有4个月的时间可以回到国内与父母一起。长假的好处在于,不仅能够得到在高强度学习的长期放松,还能够赶上适应国内变化不至于在回国的时候完全不熟悉国内的生活学习于工作,中文水平也更是消除了家长与孩子的距离与思念。假期回国的孩子还可以可以适当参加一些语文的补习班,书法班来提升中文水平。而在每一个学期里的Exeat(小短假)和Mid-term Holiday(期中假),学校不允许任何一位学生在学校住宿,所以孩子们通常会被安排到寄宿家庭,感受当地的生活习俗和英式文化,还可以练习口语。


你为什么还不瘦?消耗摄入、荷尔蒙详细讲解
先看看图片,再看看文字。
减脂成功必须完成的要素就一个:摄入小于消耗。但有时候执行起来,却没有看起来这么简单。
🌟消耗=基础代谢+运动代谢+食物热效应
✨基础代谢根据身高体重年龄男女网上测一下,大致准确。但最准确的是人体试验:按照自己正常食欲吃干净的原型食物一周,计算热量,对比体重变化,多减少加,继续实验一周,如果无变化,算做基础代谢。
✨运动消耗,各种记录运动app和跑步机上的数字都不准。运动消耗的多少与图片上的各大因素相关。这也就是为什么要不断增加运动难度,加重量——为了避免身体适应。这也就是为什么要增肌——为了提高运动消耗。
🌟摄入
✨食物重量的估算,买个小型食物称,称多了就有概念了。还有就是去骨不去骨,外壳外皮的重量。
✨单位食物的热量:
1⃣同肉类脂肪含量不同,热量差别巨大;
2⃣禽类去皮不去皮,差别大;
3⃣豆腐制品也有卡路里爆棚和低卡两大类;
4⃣加工制品和原型食品不能相提并论,加工食品里油和糖的热量不可忽视。
🌟荷尔蒙
✨瘦素&瘦素抵抗
⚡什么导致了瘦素抵抗?
1.身体慢性炎症:饮食(致炎食物:加工肉类、精致碳水、糖、氢化植物油、添加剂、麸质、酒精、豆类、奶制品…)
2. 过多碳水摄入
3.昼夜节律紊乱、进食频率过高
4.体内游离脂肪酸过高
5. 缺镁
⚡如何解决呢?
1. 减少进食频率。一日不超过三餐,但不要一日一餐;
2. 减少至炎食物摄入;
3. 尽量少做有氧运动;
4. 保证镁的摄入(深绿色蔬菜,海洋食物)
5. 合理碳水摄入
✨皮质醇
(我最近就是压力过大,精神和身体均有,很明显感觉到食欲增加,且喜碳水,之前在英国无忧无虑的隔离时,每天碳水50g左右,主要吃蛋白质不觉得有问题,现在必须吃碳水才有饱足感,我就在饮食里主动增加碳水如全麦面包,土豆等,总比在外饿了吃精制碳了好!)
⚡如何调节皮质醇水平?
1. 热量缺口不要过大(身体压力)要有足够碳水摄入;不要长期在热量缺口下。
2.控制运动量(身体压力)。身体上每块肌肉每周训练10-16组即可,过度的训练会提高皮质醇,影响减脂。
3.充足的睡眠(身体压力),保证7-9小时。
4. 降低压力(心理)。合理安排时间,自己疏通心情,冥想,帮助降低心理压力。
🌚近期论文+工作+录视频,已经感受到了皮质醇的威力。
8月15日晚九点,我会直播下集内容,记得来看嗷!


例22的叹号应改用句号。例23中前两个叹号可以换成逗号。
(二)像“真美丽呀,我们的校园”这样倒装的句子,叹号应放在句尾。例如:
24.纵情地歌唱吧,为了我们的祖国!
25.真逗,我的小弟弟!
26.不能去,孩子们!
例24是“为了我们的祖国,纵情地歌唱吧”的倒装句,例25是“我的小弟弟真逗”的倒装句,例26是“孩子们,不能去”的倒装句。例26表示劝阻。为什么叹号不能用在倒装句子的中间呢?我们以24为例来谈一谈。
例24意在表达对祖国的热爱之情,这种情感的表达是靠整个句子来完成的。叹号也是一种句子标志,它不仅仅要行使表达情感等的职能,也还要标志句子。如果在例24中间放上叹号,那么这个句子就被一割为二,读起来,多次感叹,并不如一次感叹所表达的效果好。这种句子,不论是倒装,还是正排,感情的喷发都应在句尾一次完成。如果把例24句尾的叹号前移,句尾标点句号,那么表达的效果就更糟了。不仅仅是叹号割断了原句的内部联系,而且由于语调的变化(带句号的句子语调轻),使句子情感的表达变得虎头蛇尾、有气无力。
我们再看一看《穷人》(小学《语文》第十二册)中的一句话:
魁梧黧黑的渔夫拖着湿淋淋的撕破了的鱼网,一边走进来,一边说:“嘿,我回来啦,桑娜!”
“我回来啦,桑娜”是“桑娜,我回来啦”的倒装,是呼语后置。渔夫在这句话中表达了很丰富的情感,他既为自己从那危险的风浪中能平安归来而庆幸,又安慰了桑娜──他知道桑娜在为自己担心,表达了一种夫妻之爱。试想,如果在“我回来啦”之后加上叹号,那么句子所表达的也就只有“庆幸”了。
(三)不管感情多么强烈,叹号不能插入句中,破坏句子的完整性。例如:
27.我们伟大的社会主义祖国啊!更加繁荣富强!
28.歌儿!唱起来!舞啊!跳起来!
例27第一个叹号用得不当,它隔断了前后联系,破坏了句子的完整,因此应该改用句内停顿符号──逗号。例28的第一和第三个叹号,也应改用逗号。可以参读例24的分析来帮助理解。
标语不一定全用叹号。为了宣传政策、培养习惯,有时在墙上书写标语。口号性的标语应该用叹号,介绍政策等非口号性的标语,就不必使用叹号。
叹号在使用中占一个字的位置,紧跟句子书写,不宜独立书写在一行的开头位置。


一、钢琴考级的意义
1:考级证书是学生钢琴学习历程的一个阶段性记录;
2:考级证书是钢琴学习程度以及音乐素质与水平的一个反映;
3:考级给学生提供了互相交流、互相学习、上台(进考场)锻炼的机会。

二、钢琴考级该如何准备
🎹精练5要素:
(1)流畅完整不间断;
(2)演奏方法规范正确;
(3)把握作品风格,表情与表演动作到位,进场退场有礼貌,台风大方自然。考级曲目还要练熟背会,尽量在无意中背,刻意的背往往不牢固;
(4)演奏准确,无错音、漏音、错节奏、错指法等;
(5)注意强弱,包括左右手的力度对比、强拍弱拍的对比、渐强渐弱的变化、各种力度标记等;

🎹教学安排要科学:
上考级教材的时间要根据不同情况有所区别,对于很多学生,应该提前将考级曲子学会。曲子提前学会,给进一步精练留有余地,给上台锻炼留有机会,到考级跟前稍作复习便可。个别接受能力强的学生也可以晚些学习。

钢琴教材在进行中有一条主线、两条副线,主线就是基本练习与练习曲的学习,练习曲教材以《车尔尼》系列为主;第一副线是复调,以《巴赫》系列为主;第二副线是奏鸣曲及其它各类乐曲。

准备考级时,建议主线不要停,至少不要长时间停。考级要按照一定的程序,有计划进行。

🎹考试发挥很重要:
我们发现,凡是考级不过的,并不一定是教学质量不高,也不是学生没有好好练琴,而是没有发挥好。平时在家练习考级曲目能弹出100%的表现,在考级时很可能只能发挥出70~80%左右。

🎹考级发挥三要素是:
(1)要创造轻松、愉快的氛围。家长和老师都不要给学生施加压力,要让学生在轻松愉快的氛围中准备与参加考级,保证正常发挥。另外,在考级前进行一下模拟训练也很有必要;

(2)要培养自信、冷静的心理。钢琴的学习不仅要下工夫苦练,更要敢于上台,善于发挥,要有扎实的基础,要多上台锻炼,以培养自信与高雅的气质;

(3)要保持健康、良好的状态。考级前练琴不要太多,身体不要过于疲劳,要吃好,睡好,玩好,劳役结合。

🎹目前钢琴考级存在的一些弊端:
1给学生施加额外的负担和压力;

2影响钢琴教学的有序进行;

3误导教师及家长的功利思想;

4误导钢琴学习的目的;

这里更要注意充分尊重学生的意愿,考级只是学琴过程中的一项实践活动,不要把考级作为学习钢琴的主要目标,不要有很强的功利思想。


养胃六条,第三个要注意
1、忌饮食不洁
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70~90%,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染。不洁的食物,是感染溃疡的原因之一。
2、忌饥饱不均
饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又会损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
3、幽门螺杆菌感染阳性
与胃部疾病密切相关的感染因素,主要是幽门螺杆菌感染(HP),WHO将其列为Ⅰ类致癌原,HP感染与胃癌发生关系密切。对于有HP感染的胃部疾病要积极使用舒克幽抗幽门螺杆菌感染治疗,增殖体内大量有益对抗菌。
4、忌狼吞虎咽
食物进入胃内,经研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果狼吞虎咽,食物咀嚼不细,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃粘膜损伤。另外,细嚼慢咽能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于保护胃。
5、忌酗酒抽烟无度
如果已有消化系统疾病,应立即戒掉烟酒。吸烟可使胃部血管收缩,减少胃部血液供应,同时抑制胃黏液的分泌,加重胃黏膜损害。过量饮酒则会直接破坏胃黏膜屏障,引起胃黏膜充血、水肿、糜烂甚至出血。酒精还会引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。
6、忌滥用损伤胃肠的药物
容易损伤胃粘膜的药物主要有三类:一是乙酰水杨酸类,如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。它们会破坏胃黏膜屏障或刺激胃酸、胃蛋白酶的分泌减弱胃黏膜的保护作用,均能导致胃病。


上海师范大学学科语文考研
333教育综合是现在打基础的关键时刻,很多学妹不知道如何看书,所以我就码字写写看书方法,我只哒你们也需要备考经验,但现阶段方法比备考历程更重要,备考路很长,慢慢更新。中国教育史分为实践史,制度史,思想史,每个部分又分为古代 近代 和现代三个部分,一个个的来更新哦。
制度史:
古代部分:
1 官学制度的建立与变革:需要掌握其定义 特点和原因。家庭教育:内容和特点。大学 小学 国学 乡学。
2 独尊儒术的文教政策的准备:兴太学 重选举
3 隋唐时期教育体制的完备:文教政策的探索和稳定,中央政府教育管理机构的确立,中央官学,地方官学,官学教育管理制度,私学,学校教育制度的特点。
4 察举制度:九品正中制
5 科举制的萌芽 确立 演变:科举制的产生 发展 考试程序 来源 时间 科目 方法 ;科举制与学校的关系;科举制的影响;科举制的演变;学校成为科举的附庸;宋代兴文教政策;苏胡教法;北宋三次兴学;三舍法;积分法;监生历事制度;社学;
近代部分:
1 壬寅学制和癸卯学制,壬寅癸丑学制,包括各自的简介和体系。
2 清末新政时期的教育改革,包括壬寅学制,废科举兴学堂,建立教育行政体系,确定教育宗旨,留日高潮与庚款兴学。
3 1992学制:这个学制非常非常重要,它的标准,体系,特点,课程标准,评价,必须熟练掌握哈,非常重要。
现代部分
1 南京国民政府时期的教育方针:a教育宗旨与教育方针的区别(党化教育,三民主义教育宗旨,战时须作平时看的教育方针) b 教育制度改革(大学院与大学区的试行,戊辰学制的颁布) c 学校教育的管理措施(训育制度,童子军训练,高中以上学生军训,颁布课程,教科书审查,实行毕业会考制度)
2 新民主义教育方针的形成:苏维埃文化教育方针 ,抗日战争时期的中国共产党的教育方针政策,民族 科学 大众的文化教育方针。


胚胎的冷冻保存技术就是把精子和卵子在实验室进行受精培养成胚胎,国内一般培养3天,国外一般会培养5天使胚胎发育到囊胚阶段,这样活力更强大,然后把胚胎或者囊胚在-196度的液氮容器里进行冷冻。
冷冻胚胎目前是非常成熟的一种技术,胚胎在这种冷冻状态下可以达到长时间的保存,复苏后成活率和妊娠率也是相当好的。是目前进行试管婴儿技术中常规使用的技术方法。


知识梳理:印度(南亚)
一、位置与范围
1.位于喜马拉雅山脉南侧与印度洋之间的广大地区
2.东濒孟加拉湾、西临阿拉伯海
3.北回归线穿过南亚中部,大部分地区位于北半球、东半球、低纬度。
4.与印度相邻国家有中国、尼泊尔、不丹、孟加拉国、缅甸、巴基斯坦接壤。隔海相望国家有:马尔代夫、斯里兰卡
四、粮食作物与地形气候关系
水稻主要分布在降水较多的印度东北部的恒河平原地区和西部沿海,棉花主要分布在晴天多的德干高原区域,西北降水较少地区,主要种植小麦。
3.印度发展服务外包产业的条件是什么?
人力资源丰富
劳动力成本较低
英语普及信息技术发展较早
4.主要涉及的领域在哪些方面?
涉及的领域包括信息技术、会计、金融、保险、制药、工业设计等
5.目前它的发展怎样?
目前,印度每年承接全球服务外包市场近1/2的业务。其中,承接的软件外包业务约占全球软件外包市场的2/3。印度被形象地称为“世界办公室”。
6.印度的服务外包产业具有什么特点及它的作用是什么?
l特点:信息技术含量高、利润大、资源消耗少等。l作用:为印度创造了就业机会,赚取了大量外汇,促进了印度服务业的快速发展。


越小的宝宝越需要妈妈的陪伴,这些初期的陪伴可以给宝宝提供充足的安全感,在他们生长发育、心理健康、性格形成等方面,都具有重要意义。
1⃣婴儿期
美国行为主义创始人约翰·华生,最早提出:哭了不抱,不哭才抱的哭声免疫法,声称这样可以训练宝宝睡整夜,而且不爱哭闹。
然而之后的实验证明,被哭声免疫法修整长大的孩子,之后轻则睡眠障碍,重则人格障碍,甚至精神分裂!
宝宝出生后的第一年,是最重要的一年,他们脱离了羊水的包围,四周都是空荡荡的,只有哭声是宝宝与妈妈沟通的唯一渠道,这时的陪伴必不可少。
妈妈的气味、拥抱、乳汁是宝宝最初的安全感,哭了就抱,饿了就有奶吃,在爱与陪伴中成长的娃,才能有巨大的心理能量。
2⃣断奶期
断奶是宝宝与妈妈第一次分离,断奶期的宝宝可以没有奶吃,但不能没有妈妈的陪伴,甚至更需要妈妈陪。
因此这时妈妈们要多和宝宝玩耍,让ta知道,妈妈一直爱ta。
断奶小技巧:
提倡自然离乳,并逐渐减少亲喂次数。
举个例子:在原有喂奶时间,先瓶喂配方奶30ml,然后母乳喂养。
每隔一周增加50ml瓶喂配方奶,直到宝宝完全脱离母乳
3⃣入园期
如果说断奶是宝宝的生理断奶期,那入园就是宝宝和妈妈的心理断奶期。
宝宝第一次和妈妈分开这么长时间,到了一个陌生的地方,更需要宝妈的陪伴,只有心里充满安全感,确信妈妈不会抛弃自己的宝宝,才会更迅速的融入幼儿园,享受幼儿园生活。
缓解分离焦虑小技巧:
每天温柔地告诉宝宝:我们只是暂时分离;
把娃郑重地交到老师手上;
用一个拥抱或亲吻手心建立告别仪式;
温柔且坚定的走掉。❤


胃病九大主因中,一半以上你天天在做
胃病已经成为困扰中国人身体健康的常见疾病之一。
无论是什么样的胃病,都和不健康的习惯,尤其是不健康的饮食习惯有着重要联系。
1.趁热吃
若经常吃过烫的食品诸如火锅、麻辣烫等,就会对口腔、食管、胃内黏膜构成严重损伤,如果黏膜损伤尚未修复又遭到烫伤,反复多次易构成黏膜浅表溃疡,招致慢性口腔黏膜炎症、口腔黏膜白斑、食管炎、萎缩性胃炎等病症。长此以往,就会诱发黏膜质的变化,以至癌变。
2吃饭不规律,不吃早饭
不吃早餐会造成胃分泌的胃酸没有食物可消化,损伤食管、胃肠黏膜,甚至引起溃疡,还会导致胆囊不收缩,长期下去容易患胆结石。从临床上看,胆结石、胃溃疡的病人,很多是不吃早饭的人。
3.重口味
烧烤、高盐、过辣等重口味的食物虽然可以满足一时的口舌之欲,但会对胃黏膜产生直接刺激,而一旦长期保持这样的饮食习惯,则很有可能演变为胃癌。
4.晚上吃“大餐”未消化入睡
胃黏膜上皮细胞更新在夜间进行,太晚进餐会影响黏膜修复。
5.空腹喝咖啡
咖啡中含有咖啡因和单宁酸,而咖啡浓度较大时,会对胃产生强刺激性。
6.吃饭狼吞虎咽、不专心
食边吃边说或大口吞咽,会使咽下的气体过多而导致消化不良。吃得快还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜,所以吃饭的时候最好细嚼慢咽,不要说话。
7.压力大、情绪差
很多人在压力很大或者情绪比较遭的时候,胃肠功能会出现相应的反应,包括咽喉部异物感、烧心、胸闷、腹胀、食欲不振、腹痛、腹泻、便秘、肛周疼痛、排便不尽感等等,症状多样且不典型,多种医疗仪器检查,并不能查出器质性的病变。医学上称之为功能性胃肠病,又叫作肠脑互动异常。
8.饮食不卫生
不饮生水,不吃生食,也是远离胃病的基础常识。不洁的食物和饮用水是幽门螺杆菌的主要来源,带有病原体的食物可能导致急性肠胃炎。
9.药物刺激
胡乱吃药,一些药物刺激,也会导致胃肠问题,所以服药一定要在医生指导下用药,不要胡乱吃药。


人工喂养的宝宝要适量补充白开水
对于单纯母乳喂养的宝宝,是不需要喂水的。母乳可以提供宝宝生长发育所需要的全部营养物质,其中也包括水分。如果过早、过多喝水,会抑制新生儿的吸允能力,使他们从妈妈乳房吸取乳汁量减少,反而不利于宝宝的生长发育。
如果是人工喂养、混合喂养或6个月以后母乳喂养的宝宝,则需在两餐之间适量补充水分,每次大概喂50ml,其他时间渴了喂点即可。
虽然牛奶中所含的矿物质要比母乳高3倍,但其吸收率却比母乳低,多余的矿物质要经过宝宝的肾脏从尿中排出。而宝宝的肾脏比较娇嫩,还未完全发育成熟,如要排出多余的矿物质,需要较多的水分溶解才行。另外,适量补充水分,还能促进胃液分泌,增强宝宝对非母乳食物的消化能力。


兵马俑
兵马俑,即秦始皇兵马俑,亦简称秦兵马俑或秦俑,第一批全国重点文物保护单位,第一批中国世界遗产,位于今陕西省西安市临潼区秦始皇陵以9东1.5千米处的兵马俑坑内。[1]
兵马俑是古代墓葬雕塑的一个类别。古代实行人殉,奴隶是奴隶主生前的附属品,奴隶主死后奴隶要作为殉葬品为奴隶主陪葬。兵马俑即制成兵马(战车、战马、士兵)形状的殉葬品。[2]
1961年3月4日,秦始皇陵被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。[3]
1974年3月,兵马俑被发现。
1987年,秦始皇陵及兵马俑坑被联合国教科文组织批准列入《世界遗产名录》,并被誉为“世界第八大奇迹”[4],先后有200多位外国元首和政府首脑参观访问,成为中国古代辉煌文明的一张金字名片,被誉为世界十大古墓稀世珍宝之一。


唐宫仕女图
《唐宫仕女图》是一组五幅中国画,作者是唐代子众生相,尤其表现唐代贵族妇女的生活情调,成为唐代仕女画的主要特征,被称为中国十大传世名画之一。
唐代作为封建社会最为辉煌的时代,也是仕女画的繁荣兴盛阶段。中国古代仕女众生像,“倾国倾城貌,多愁多病身”。
唐代仕女画以其端庄华丽,雍容典雅著称,其中最杰出的代表莫过于张萱的《虢国夫人游春图》、《捣练图》和周昉的《簪花仕女图》、《挥扇仕女图》以及晚唐的《宫乐图》
《挥扇仕女图》没有作者款印,相传为唐周昉绘。此图描绘了13位头挽高髻、细目圆面、长裙曳地的妃嫔和宫女形象,人物活动各异:执扇慵坐、解囊抽琴、对镜理妆、绣案做工、挥扇闲憩等。图中色彩丰富,以红色为主,兼有青、灰、紫、绿等各色。冷暖色调相互映衬,显现出人物肌肤。
《虢国夫人游春图》描绘的是天宝十一年,再现唐玄宗的宠妃杨玉环的三姊虢国夫人及其眷从盛装出游,道路为(之)耻骇的典型环境。人与马的动势舒缓从容,正应游春主题。画家不着背景,只以湿笔点出斑斑草色以突出人物,意境空潆清新。此图为宋摹本,原作已失。
《捣练图》是唐代画家张萱之作,描绘了唐朝城市妇女在捣练、络线、熨平、缝制劳动操作时的情景。画中人物动作凝神自然、细节刻画生动,使人看出扯绢时用力的微微后退后仰,表现出作者的观察入微。其线条工细遒劲,设色富丽,其「丰肥体」的人物造型,表现出唐代仕女画的典型风格。
《簪花仕女图》中描写了几位衣着艳丽的贵族妇女春夏之交赏花游园的情景。虽然她们逗犬、拈花、戏鹤、扑蝶,侍女持扇相从,看上去悠闲自得,但是透过外表神情,可以发现她们的精神生活却不无寂寞空虚之感。
《宫乐图》描写后宫嫔妃十人,围坐于一张巨型的方桌四周,有的品茗,也有的在行酒令。中央四人,则负责吹乐助兴。从每个人脸上陶醉的表情来推想,席间的乐声理应十分优美,连蜷卧在桌底下的小狗,都未被惊扰。


今天,分享一下写论文必须要提到的一个概念,那就是 Critical Thinking。相信大家一定听教授👨🏫多次强调写作中要运用到这项技能了。相信许多同学👩🎓,第一次都不知道🤷♀怎么去写。
那么,什么是critical thinking呢?
💥Critical Thinking(以下简称 CT)是英国高校要求每位学生必须掌握的思维方式,要求学生在对阅读的材料和信息进行明辨性的思考。这体现在阅读他人作品时运用批判思维;在自己的写作中可以比对各种已有观点和证据,并基于已有论证对自己提出的论点有充足合理的引证和论述。
💥CT是一个要求批判性阅读、批判性筛选材料、得出辩证结论的综合性过程。简单说,它关乎你的推理能力,要求你做一个active reader。即在阅读和写作过程中,不要被动接受别人的观点,要对任何可能形成结论的陈述提出合理的质疑🤔,寻找有力的支持。一个会 CT 的学生,会经常审视观点、论证和结论是否能够概括所有可能,是否在任何条件下都正确,发现问题并逐步证明自己的推断。
💥“论证(argument)”是 CT 的核心。它在 CT 中的意思,不是关于一个理由的陈述(静态),而是一个证明观点的过程(动态)。这个过程就是把自己的观点理顺,把它们合理组合并形成结论,说服读者。
Critical Thinking 长什么样?🤔🤔🤔
✨看完上面几大段大家是不是晕了🤷♀,这部分给童鞋们一个表格吧。看图二,对比了运用 CT 的写作有何不同,直观对照吧。不得不说,这个作者的观点很能体现出CT的精髓👍👍👍
如何将 Critical Thinking 运用到学术写作之中?
💧说了这么多描述性质的话,那么,写一篇运用 CT 的高分文章有哪些必须涵盖的重点呢?
🌟确定自己回答了论文要求的问题
🌟广泛的引用,显示阅读量
🌟展现出你对引用材料进行了筛选和比较
🌟论证过程清晰有逻辑
🌟文章组织得当,结构符合学术论文要求
🌟文中自己的论点有相应的支持
🌟Reference 要精确和原文一致
🌟用学术语言写作(比如避免第一人称)
🌟语法正确


浅谈糖尿病饮食2
高血糖和低血糖从字面意义上讲就是血液中糖太多了或者太少了.人体的大脑主要的能量来源都是葡萄糖,平均120g/天, 所以血糖对于人体是必须的,过低的血糖会造成人的大脑死亡,而长期过高的血糖会破坏神经细胞,轻则造成周边神经性损伤(peripheral neuropathy),重的可以造成失明。当然啦,低血糖和高血糖还能造成别的症状,网上随便搜搜都能搜得到,在此就不掉书袋子了。而胰岛素是唯一可以吃糖的激素,也是唯一可以维持人血糖的物质。正常人如果血糖高了,比如你今天吃了一碗方便面,人体内的血糖就高了,这时候大脑感觉到了血糖的升高,于是就打个电话给胰脏,让他们把胰岛素派出来来吃掉多余的糖分,正常人的胰岛素出场后就能把过高的血糖降下来,当然所谓的吃掉糖分其实有一个更加专业的词叫糖原合成(glycogenesis). 如果血糖低了,那么就会造成糖原分解(glycogenolysis), 来提高血糖量来维持血糖平衡,在此就不多谈了。 反正知道这么一句话就可以了: 胰岛素可以帮助人体内的血糖稳定在一个范围里,人类生存可以没有手机但一定要有胰岛素。
现在咱们就终于可以回到正题了,糖尿病众所周知啊,分二种,第一种先天的,就是人体内不能分泌胰岛素或者分泌不足,这种糖尿病只能依靠药物注射来人为性的来给身体增加胰岛素。第二种,就是人体内的胰岛素不工作了或者分泌不出足够的胰岛素,失去了营业执照,停工罢休,闹人民内部矛盾,虽然人体内胰岛素分泌的量很大,但就是不能降低血糖量,原因有几个,咱们下文书再说,不过现在市面上的药物很多的工作原理就是来刺激这些无法工作的胰岛素的工作质量或者刺激胰岛素的数量,给他们发发奖金,谈谈人生短暂性的来维持人体内的血糖平衡,但吃药的这必须长期来靠药物来维持,而且由于身体会对药物产生抗药体质,还需要不停的换药来达到同样的效果,而这种二型糖尿病就是我们今天要讲的重点。


妊娠期血糖高是指在妊娠期间发生的糖尿病或不同程度的葡萄糖耐量异常,也就是先怀孕,尔后发生的糖尿病。
发生高血糖的原因一方面可能是宝妈自身原因,由于个体差异,并不是所有人的胰岛都有那么好的代偿能力,对于代偿能力不是那么好的人,可能会表现出糖代谢异常,或者胰岛素敏感性不够。
还有一个原因与年龄有关,高龄产妇患病率较年轻产妇的几率大很多,40岁及以上的孕妇发生妊娠期糖尿病的危险是20~30岁孕妇的8.2倍。
肥胖是发生糖耐量减低和糖尿病的重要的危险因素,对于妊娠期糖尿病也不例外。所以孕期也需要严格控制体重的增长,避免肥胖后带来的一系列疾病。
要多吃膳食纤维高的食物,少吃糖分高的水果或蛋糕一类食物。
下一期的小红书跟大家分享如何在食欲大增的孕中期,合理饮食,控制体重。


感染了HPV病毒怎么办???
一项对中国37个城市,15-60岁性活跃期女性样本分析评估得出:中国女性HPV感染率高达80%,也就是说,每五个女性中就有四名一生中会感染一次HPV,而高危HPV感染率是16%,这也就是说,每五名女性中有一名是感染高危HPV,从这个数据来看,感染HPV是一个比较普遍的事情,首先感染了HPV先不要恐慌,一项针对HPV感染自然史的队列研究发现,大约50%的人感染HPV在9个月内消除,高危HPV清除时间较长,平均9.8个月,低危HPV平均为4.3个月就可以清除掉。对约80%的感染者通过自身免疫力可以清除HPV病毒,接着病灶消失。但是也有大约20%的女性感染者,其病毒不会消失,感染持续存在,而HPV的持续感染会导致CIN的持续存在,或者由CIN1进展为CIN3,最终发展为宫颈癌。所以说,感染HPV不可怕,持续感染HPV就要非常重视了,那么感染了HPV要怎么办呢?
首先,我们要重视感染的存在,不要恐慌但也不要听之任之,第一步:要定期复查HPV和TCT,如果HPV检查阳性,TCT检查正常,建议HPV六个月重复检查一次,要时刻关注病毒动向,观察有无好转,以便进一步采取治疗措施,如果HPV阳性、同时TCT提示LSIL或怀疑不典型增生,这就说明,你不仅感染了HPV,而且宫颈部位已经发生低度病变,建议每三个月就要检查一次,如果检查时肉眼发现局部怀疑HSIL的,最好选择阴道镜检查;因为宫颈已经开始有高度鳞状上皮内病变。要重视并及时处理了。第二,对于HPV阳性的女性来说,保持阴道内环境稳定,保证阴道健康的状态和环境对自体清除HPV病毒有很重要的意义。
第三要保持健康的生活方式,不吸烟、喝酒、熬夜,多吃一些香蕉、深水鱼类,菠菜、蘑菇、大蒜等食物,提高自身免疫力。第四要保持健康卫生的生活习惯。HPV感染者内衣裤单独清洗,清洗过程中可用热水或消毒剂浸泡消毒,清洗完毕后在充足阳光直射下暴晒半小时以上。上厕所前后勤洗手,注意手部的清洁卫生,避免自体接种感染。
第五要养成良好的家庭卫生习惯,个人卫生用品消毒隔离,毛巾、浴巾、牙刷等个人用品要消毒隔离,马桶圈清洗消毒,防止交叉感染。大人、小孩尽量分床睡。夫妻双方,一方感染HPV时,伴侣应及时检查,且尽量防止由于性生活而导致的交叉感染。


选米粉冲米粉,你可能做错这些
如何选择合适的米粉
米粉的分类是按照宝宝的月份来分阶段的。
第一阶段
适合 4~6 个月婴儿的,此阶段的米粉中添加和强化的是铁、蔬菜和水果(有的也会添加一些蛋黄,而不是荤的食物,这样有利于小宝宝的消化。
第二阶段
是适合 6 个月以上的,此时婴儿米粉里常常会添加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等,营养更为广泛。
家长在选择米粉时,可以按照宝宝的月龄来选择不同配方的米粉。
当然,除了注意月龄,家长还可以根据自己的需要挑选不同配方的米粉,如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉等,让宝宝吃得更均衡、更全面一些。
在选择米粉时要选用宝宝专用的米粉,不要选择成人米粉,成人米粉含糖量高,可能还添加有食物添加剂,会对宝宝产生不利影响。
如何正确的冲调米粉
米粉和水的比例要根据小宝宝的月龄与适应能力来定。也要遵循由稀到稠,由少到多的原则。
宝宝刚开始接触米粉时,可以冲调得稀一点儿,慢慢地可以冲调得稠一些。
冲调米粉的合适水温是 70~80 ℃。水温太高,米粉中的营养容易流失;水温太低,米粉不溶解,混杂在一起会结块,宝宝吃了会消化不良。最好是将自来水煮开,冷却一会儿用温水冲调。
妈妈不必把冲调的米粉再熬煮,否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。
为什么尽量用小勺喂米粉
给宝宝喂米粉是用奶瓶还是用勺子好呢?建议尽量用小勺喂米粉。
使用小勺喂食米粉及其他辅食,可训练宝宝吞咽及咀嚼食物的能力,有利于宝宝上下颌的发育、牙齿的萌出、口腔功能的协调,也能让宝宝逐渐适应各种食物,为断奶做好准备。
有些宝宝往往在开始的时候拒绝使用小勺,这是一个经常遇到的带有普遍性的问题。
宝宝一出生就以吸吮乳头或橡胶奶头的方式进食乳类食物,突然改成用硬邦邦的勺子来喂食,会感到很别扭,拒绝也很正常。
家长不要焦虑,可先做示范给宝宝看,然后用小勺给宝宝喂些汤水或果汁,让宝宝对小勺逐渐适应。只要耐心训练,宝宝就能学会用勺子吃食物的。


高龄产妇需要承担哪些风险
和年轻产妇相比,高龄产妇需要承担的风险不止一点半点,影响分娩的不确定因素浩如烟海,比如早产难产、胎儿发育不良或畸形、产妇贫血等高能预警,所以在适当的年龄结婚生子是很有必要的。
1.流产、早产、难产
人到中年,体力大不如前,女性的卵子质量也会因此呈下滑趋势。没有优质的胚胎,加上患妇科疾病、子宫肌瘤、糖尿病等疾病的概率过高,即使胚胎着床成功,也无法避免流产、早产的发生。
其次,高龄产妇的阴道和子宫伸缩力下降,宫口难以扩张,导致分娩时容易出现难产或者大出血,必要时需要进行剖腹产,失血过多的话轻则休克,重则威胁生命。
2.易患妊娠并发症
怀孕期间,每位孕妇都可能患上诸如高血压、糖尿病、肾脏疾病、先兆子痫等妊娠并发症,而高龄产妇患上妊娠并发症的几率远远高于年轻产妇,对自身对胎儿都会造成生命威胁。
3.胎儿发育不良或畸形
有研究统计,产妇年龄在23岁以下,胎儿出生畸形率在6%左右,在26岁之上,胎儿出生畸形率将近8%,两者呈正相关关系。也就是说产妇年龄越高,胎儿的畸形率越高。因此,高龄产妇比低龄产妇更有可能生下唇腭裂、脑积水、神经管缺陷、先天性心脏病的畸形儿。
4.产后不易恢复
不管是身体素质还是生殖器官功能,高龄产妇远比不上年轻产妇。经历了耗时耗力的分娩,高龄产妇要想恢复身体,需要花更多的时间。倘若未做好产后护理,因感染患上炎症的可能性极大,未及时治疗或治疗不当,恐怕会因此不孕不育。


什么是梯户比?对于一些购房者来说,这个词似乎很陌生,不过,买房时却是不可漏下的。其实,电梯数和每层楼住户数的比例就是所谓的梯户比了,举个例子,如果一层楼设计有1个电梯,设置了2户住房,那么梯户比就是1:2,也就是我们常听说的一梯两户,以此类推,2个电梯,4个住户,就是两梯四户,梯户比就是2:4,那么,梯户比有哪些影响?
一、影响公摊面积
电梯井也是我们公摊的一部分,没有电梯的多层,公摊往往比有电梯的高层要小很多,同等条件下,一梯四户比两梯四户的公摊面积要小,因此在购房款和物业费方面也存在差异,梯户比影响着我们的购房与生活成本。
二、影响生活舒适度
梯户比会影响楼栋的结构和户型布局。通常我们会听说一梯一户,一梯两户,两梯三户,两梯四户,两梯六户,三梯六户等等,甚至有四梯十几户。这些梯户比不同的住房,舒适度绝对不一样。
一梯一户不用说,多数人会想到别墅呀,南北通透,采光好,私密性好,舒适度不是轻易能够比拟的,不过公摊大,购房成本较高。一梯两户也不错,通风采光都不错,比上不足,比下很有余。两梯三户的舒适度分化比较明显,边套户型的采光通风较好,而中间套通透性不佳。
两梯四户是比较常见的,也是边套户型较为舒适,而中间套稍差。两梯六户,三梯六户,甚至有四梯十几户这样的户型,小编只想呵呵,这样的户型住起来舒适度不怎样,对户型的影响也更大,很多户型难以保证通风和光照,全明更不用说了。
而四梯十几户常见于公寓式住宅和商住类型,所以舒适度大打折扣。两梯六户,很挤,最直观的一点就是出门等待电梯的时间也相差很多,梯户比低,电梯的个人占有率就高,上上下下顺畅的要不要的;
三、影响私密性
对于日常生活来说,私密性很重要,隐私得不到保证安全感也随之下降。梯户比越低,意味着和他人共享的空间越少,梯户比越高,意味着你的生活就没那么清净了。
以上就是本文的全部内容了。在购房的过程中,其实梯户比的学问也不少,所以买房千万要看好,不要因此吃了亏,此外,很多人在买房的时候,往往会容易忽视梯户比,但是梯户比却是判断房子好坏的条件之一,一般来说,梯户比越佳的房子,它的价格越贵,购房者可以根据自己的预算选择。


阿尔茨海默病症状,注意这七条,NMN
我们都知道阿尔茨海默病的首发症状大都与记忆问题有关,而今天所说的这些行为变化可能都是阿尔茨海默病的先兆,RSHWHO渡氧专项脑细胞修复工程,针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的,集合六个国家(法国、中国、德国、美国、日本、意大利)的科研成果,锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、失眠的脑部核心要素,富含121种营养和微量元素,其中活性成分54项,含生物活性的十缩氨基酸,对压力症状缓解功效已经在临床研究上得到证实。但与记忆问题无关。通常阿尔茨海默病患者的发病年龄并不是都像奥斯卡获奖影片《仍然是爱丽丝》中的女主角爱丽丝,这位语言学专家在面临早发性阿尔茨海默病的毁灭性诊断时的年龄只有50多岁。德克萨斯大学圣安东尼奥分校(UniversityofTexasSanAntonio)科学学院院长、《阿尔茨海默病杂志》(JournalofAlzheimer’sDisease)主编乔治·佩里(GeorgePerry)博士说,一般的阿尔茨海默病患者都在70多岁,其发病速度比电影中描述的要慢。
不过,仍有某些人确实患有早发性的阿尔茨海默病。在美国,大约有20万人患早发性阿尔茨海默病。那你怎么知道你爱的人是否在其中?它的发展可能会出现一些令人惊讶的症状,但这些症状并不都与记忆问题有关。
1.偷窃或其他违法行为
Perry博士说,随着年龄的增长,任何行为上的改变都值得关注。但是,这通常是额颞叶痴呆(FTD)的征兆,额颞叶痴呆是另一种与年龄相关的渐进性破坏性脑部疾病,通常会侵袭45-65岁的成年人。人们的执行功能(即他们做决定的能力)可能会受到疾病的影响,这可能解释了为什么他们无法分辨是非。
2.经常跌倒
一项对125名老年人的研究要求受试者在8个月的时间里记录他们摔倒或绊倒的频率。当研究人员观察那些跌倒最频繁的人的脑部扫描时,他们发现跌倒和早发性阿尔茨海默病之间存在相关性。如果你或你爱的人经常摔倒,告诉你的医生。它可能是一个认知问题的指标。
3.忘记物体的功能
记不起把钥匙放在哪儿了?通常不是问题。但是,Perry博士说,如果你不记得钥匙是用来干什么的,或者不知道脏盘子应该放在哪里,那么你就可能面临阿尔茨海默病或痴呆症的最初症状。
RSHWHO渡氧提出了脑营养平衡学说:
众所周知5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素针对失眠、焦虑等有效果,为什么直接补充症状没有明显。


儿童国学启蒙,从成语故事开始!
[买爆R]中国文化源远流长,博大精深,传统教育要从娃娃抓起啊,三字经、弟子规幼儿园就开始诵读了,但是孩子并不知道真正什么含义,所以在家我并没有给他准备这些,而是选择了《一读就会用的分类成语故事》~
[暗中观察R]大语文改革的形势下,越来越注重古诗文,而掌握好了成语,除了能给你的文采增砖添瓦以外,还能帮助古诗文的理解和学习,举一反三,事半功倍!
[赞R]成语故事大都语言简练,形象鲜明,引导宝宝来接触成语、学习成语,既能增长知识,还能懂得许多做人做事的道理,也能提升他的语言表达能力~
[萌萌哒R]《一读就会用的分类成语故事》是歪歪兔童书馆编著的,它独创了“关键期全情商教育发展体系”,致力于轻松培养高情商智慧宝宝,享誉中外!
[斜眼R]而这套书也是很与众不同的,它将成语按照不同的含义和应用场景划分为20个大类,400多个小分类,8000多个成语,通过500多个故事来详细阐释,基本上中小学阶段需要掌握的它都有收录~
🌿🌿这套书共十册,20个大类又两两组合,就拿第一册来说吧,写人和描景、情绪和神态,两者之间又有联系,一起来读并不会显得突兀!
🌿🌿全书是彩绘版的,插画非常精美,图文并茂,淋漓尽致的演绎了每个成语所要阐释的含义~
🌿🌿就拿怒发冲冠这个成语来说吧,首先它是有拼音标注的,这样生僻字、多音字就不会读错了,比如这里的发读作四声,而冠读作一声,而我习惯的认为读发读作一声,而冠读作四声,如果没有标注,我可能要一直错下去,而且还会误导孩子了!
🌿🌿下面就是它的出处,汉代,司马迁的《史记·廉颇蔺相如列传》,这个故事想必大家都很熟悉,但是这个成语大家就未必有印象了。
🌿🌿除了它的释义以外,还有近义词和反义词,无形中又扩充了孩子的词汇量,作者态度很严谨,而且思虑周详!
🌿🌿下来就是图文并茂的故事了,释义的部分还特意用不同颜色的波浪线标示出来,细心~
🌿🌿最后除了例句,还有成语个性版块,常错点,故事中包含的其他成语或者人物介绍等等都一一列明…
[赞R]可以说非常的详细,我家娃非常喜欢这套书,虽然他识字有限,但通过拼音和插画也能猜个八九,大多数时间都是我和宝爸带读,既增长了知识,又缓和了亲子关系,放下手机,多陪陪娃,多读读书,领略中华传统文化的芬芳~


1878年,在高迪完成建筑学业时,校长艾利斯·罗金特感叹:“真不知道我把毕业证书发给了一位天才还是一个疯子,只有时间能验证他的身分。”
高迪说:“我研究几何,几何就是合成之意”。一般说,传统建筑在空间中也使用像三角、方形、棱锥、立方体、金字塔形这些简单的几何形状,但都是建立在严格运用直尺和圆规基础上的。高迪最早发现了链状曲线的对称性能够制造出一种完美的拱形,在他的作品强力表现力的外观下,隐藏着严格的逻辑和计算过程。
高迪也说过:“直线属于人类,曲线属于上帝”。“他从自然那里找到一切”,高迪的传记作者乔安·巴斯哥达说:“他会看一只昆虫或者一只鸭子,找到他可以转化到建筑中去的有趣形式。在高迪之后就不再有高迪学派,因为他总是说不要模仿我,模仿自然吧”。
高迪生于加泰罗尼亚雷乌斯,其家族是做锅炉的铜匠,所以他天生具有良好的空间解构能力与雕塑感觉。又因小时患有风湿病而不能和其他小朋友一起玩耍,高迪便把兴趣放到观察大自然上,他从观察中发现,自然界并不存在纯粹的直线。围绕圆柱或者圆锥缠线得到的螺旋很像海螺、蜗牛壳、向日葵身上的图案,它们装饰着高迪建筑的门铃、阳台栅栏和桂尔庄园的龙身。像大海波浪形状的双曲线变幻成了桂尔公园的长椅靠背和米拉之家的围墙,一棵树的树桩和树干与从主干向上分出4个支柱的树形柱之间又是如此相似。
也许树木水果的形状、弯曲的动物骨骼、蒙特塞拉山中的岩石或者格林纳达阿尔罕布拉宫殿的装饰,这些艺术和自然作品关联着高迪的一些设计细节,但是他的作品应该不是出于什么突发奇想,而是在建筑可能和结构功能下通过细致的几何实验得出的,与其说他是艺术家,不如说他是科学家。
高迪终生未婚,除了工作,没有任何别的爱好和需求,神圣家族大教堂是他最伟大的作品,他把一生中的43年都贡献在那,1925年还干脆搬到教堂的工地去住,全心全意研究教堂的结构设计。在兴建圣家堂前,高迪是个知名的花花公子,但在工程开始后,他就变得如同修士般,为圣家堂奉献所有心血,甚至不惜亲自乞讨来筹措费用。1926年6月10日,高迪因车祸去世,享年73 岁。 同年6月12日,高迪的葬礼隆重举行,前来送葬的队伍从圣十字医院一直缓缓地延伸到了圣家堂。高迪被安葬于圣家堂的地下墓室,而这座大教堂迄今尚未完工。


1⃣《奇思妙想一万年》
全书以孩子能读懂的方式图文并茂讲解中国历史文化演变到进步的科普书。
全套分为4册:《科学与发现》、《技术与发明》、《工程与创造》、《科学的礼物》,对标中小学课本教材
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当拿到这套书时,我自己先看完了,感慨古人的智慧和勤劳
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每本书的每个章节都是有连贯的,从一个点引入-展开细节-引导思考-发现答案
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潜移默化的阅读方式,亲子共读或孩子自行阅读时,培养观察力的同时,也能让孩子对历史文化、科学产生浓厚的兴趣,让他们更有求知欲去了解和探索答案!
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印象比较深的是第三册中国古代重要的八项工程成就。其中就包含了以都江堰为代表的中国水利工程。而十一期间,刚好带孩子回娘家去了都江堰的离堆公园,看了水利工程的鱼嘴分水堤、宝瓶口引水工程和飞沙堰溢洪道,为我们成都平原和内江引水以灌田,分洪以减灾的作用!孩子结合书中的知识和亲身其中时更为理解
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整套书中的干货点多,细致而深层次的讲解,适合5-12岁孩子阅读,对历史文化了解和巩固
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🔸《自然笔记:开启奇妙的自然探索之旅(全新增订版)》
在城市烟火气中,也会发现自然的美丽~大人、小朋友都可以阅读
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当自己先看完芮东莉的《自然笔记》这本书时,会发现是温馨和治愈的,以贴近生活中的树木花草,昆虫飞鸟展开,结合日记手绘彩色插画记录描述!
有知识科普和绘图、有自然教育,引导大人和孩子了解自然并爱上自然
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没看这本书前,自己对于很多自然知识是空白的,比如蜗牛有数万颗牙齿,但是它们不能咀嚼食物!
破茧成蛾,而不是蝴蝶,黑水鸭妈妈为了保护自己的孩子,会将鸟巢建在水中的芦苇丛上不让人们发现
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亲子共读时,给宝宝讲解的同时自己也有更多的了解!在忙碌的都市生活中也可以去拥抱和探索自然
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🔸《章衣萍夫妇写给儿童的中国名人故事》
历史名人科普书,以先秦至明清中国历史上有代表性人物,以注音、文字和彩绘插图的方式来展示书中的内容!适合7岁以上孩子阅读
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教懂孩子读懂历史人物故事时,是需要大量的相关籍来积累的,全书共13册,每个故事读感流畅易懂,有知识性也有教育意义!书中内容也能激励孩子,传递正能量
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🔸《DK博物大百科》
以微生物,植物,动物,菌类,地球的演化和矿物和化石六个板块。有着5000多个丰富物种,6000多张图片,丰富多彩的图文让父母和孩子都🉑开阔眼界,感受地球生物的多样性,让孩子对大自然有好奇心,适合亲子共读


股票知识:平均利润率与股票价格
平均利润率是关于资金流动的一条客观定律,其大致意思为:当两个部门间投资利润率存在差别时,资金就会从利润率低的部门向利润率高的部门流动,直到两部门的投资利润率基本相等。用通俗的话来表述,平均利润率的规律就是:水往低处流,资金向利润率高的地方走。
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股票的价格是直接受资金的供给情况影响,当进入股市的资金增加时,股票的价格价就会上涨,比如利多消息出台时,外围资金就纷纷进入股市,从而引起股票价格的上涨。
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当某个领域的投资利润率发生变化时,股市和该领域间的投资利润率就会产生一个位差。根据平均利润率的规律,股市和该投资领域之间就会出现资金的流动,而资金流动的结果就会引起股票的价格发生变化。比如债券市场的平均利润率降低时,投资于债券的资金会在一定程度上流到股市中去,反过来也是如此。
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股民投资股市,其期望就是获得超额利润,即获得超过社会平均投资利润率水平的收益。而股民在股市中的一切操作(也就是买进和卖出)都是平均利润率规律的集中表现。综合起来,平均利润率的规律对股票价格的影响有以下四个方面。分别是“给股价定位”“引起股价涨跌”“导致股价的回归”和“限制公司业绩增长”。在日后的节目中我们会分别讲解这几点内容。
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文章来自:股票小生黄的的


腰酸腰痛竟然是……
大部分女性认为腰疼是一种十分普遍的现象,所以,当遇到腰疼、下腹疼痛的时候,通常不会引起重视,觉得可能只是自己最近比较疲劳,或者受凉、或者要来月经了,然而事实真的是这样吗?
有医生表示:"很多女性存在腰痛的现象,这其实是妇科疾病在作怪,很多患者察觉时已经患了严重的妇科疾病。"
那么,女性一旦出现了腰疼,会潜藏着什么样的妇科疾病呢?它显著的特征是什么?大家可以结合自己的症状进行一个简单的自我判断,必要时就医治疗。
PS:以下知识知识分享,仅供学习参考。
01子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤,也是人体中最常见的肿瘤之一,又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。常见于30~50岁的女性,近几年频发于年轻女性群体。
除了该病本身会引发腰酸背痛外,若治疗不及时或未正规治疗,可遗留慢性盆腔痛,也会引起腰骶部疼痛,严重者导致不孕、流产等等。02盆腔炎
盆腔炎是女性的常见妇科炎症之一,主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。“盆腔炎多发生在性活跃期,而初潮前,绝经后及未婚妇女很少出现该病。”
如果盆腔炎未得到及时正确的治疗,可能会发生一系列后遗症,如不孕、异位妊娠、慢性盆腔痛、盆腔炎性疾病反复发作等。
临床证明,20%的急性盆腔炎发作后会遗留慢性盆腔痛,表现为下腹部坠胀、疼痛及腰部疼痛,腰骶部疼痛明显,酸痛,常在劳累、同房后及月经前后加剧
03
宫颈癌
宫颈癌严重威胁着女性的健康,临床症状主要是阴道流血:早期为接触性出血,晚期为不规则阴道流血,老年患者为绝经后不规则阴道流血。
此外,患者有阴道排液现象,多为白色或血性,稀薄如水样、米泔样液体。 宫颈癌晚期患者会因癌灶累及,出现不同的继发性症状,如尿频尿急、腰背部疼痛、便秘等。
腰背部疼痛的主要原因是癌肿块压迫或累及输尿
正常子宫位于轻度前倾前曲位,周围的韧带能活动自如。当子宫后曲或后倾,子宫及周围发炎可造成粘连,会引起牵引性腰痛,这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。子宫脱垂也属于子宫位置异常的一种,II-III度子宫脱垂可牵拉韧带,造成不同程度的疼痛。
症状:程度不等的腰骶部疼痛或下坠感。
05子宫内膜异位症是指有活性的内膜细胞种植在子宫内膜以外的位置而形成的一种女性常见妇科疾病。内膜细胞本该生长在子宫腔内,但由于子宫腔通过输卵管与盆腔相通,因此使得内膜细胞可经由输卵管进入盆腔异位生长


Part 1 选题的基本原则
爱因斯坦曾经说过“发现问题远比解决问题更重要”,但是如何正确的发现问题其实是需要遵守一些基本原则
(一)、专业性原则
选定论文题目时一定要选择与本专业相关的题目进行研究,避免跨专业进行选题。比如你是学计算机的,如果选题的时候选择“中医外治法治疗慢性前列腺炎临床研究进展”,这明显就不太合适
(二)、价值性原则
无论是做理论研究还是实践应用,选定论文题目时一定要确保自己的研究是有价值的,要能解决实际问题。例如:“XX公司食品冷链物流配送路径优化研究”,这个研究可以解决公司配送路径优化问题,能够提高公司配送效率,具有实际应用价值
(三)、可实现原则
本科毕业论文通常是有时间限制的,所以在选择论文题目的时候我们一定要保证所有题目是在有限时间内能够完成的题目,否则将会影响正常毕业
(四)、创新性原则
创新性是学术研究的基础以及灵魂,社会的进步也都源于创新。所以,在选题的时候一定要确保创新性,要做别人没有做过的工作,不能照搬照抄他人研究
Part 2 选题的基本方法
上面讲了一推理论性的东西,接下来给大家分享一点干货,具体该如何选定题目
(一)、检索网站“copy”法
选题最简单的方法就是登录知网去搜索一下硕博士论文,然后在他们论文题目基础上选定自己题目。具体操作如下
1登录中国知网
2输入主题
3点击博硕士
弹出题目会很多,大家可以筛选自己感兴趣的题目,然后稍加改动就可以确定自己的题目但是并不是所有题目都可以拿来用的,因为博硕士研究范围通常比较大,有些题目不太适合本科生进行研究,所以选题时最好跟自己导师进行沟通,进行一下筛选
(二)、参考文献选题法
上一种选题方法属于比较取巧的选题方法,适合一些时间不太充裕的学生使用。对于一些时间比较充裕的同学或者想要读研的同学建议大家还是采用第二种选题方法
对于一个领域进行研究,我们首先了解前人的研究成果,获悉他人已经做了什么,是如何做到的,从而在自己的研究中能够做到有所继承。这样就需要我们阅读大量文献,但是文献千千万,我们该如何去读以及读哪些文献呢?下面给大家介绍一下筛选文献的方法
1)登录知网
2)输入主题
3)点击主题上方的期刊选项
4)点击勾选全部(白色小方块)
5)点击计量可视化分析中的已选文献分析
)点击文献互引网络,修改被引频次,点击过滤
7)找出重点文献阅读
8)阅读重点文献,确定自己题目


心脏为什么患肿瘤风险低?
中国人高发的恶性肿瘤中,有肺癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌等,几乎所有的人体器官都有癌变风险,却唯独心脏仿佛是一块“免癌区”。
心脏真的不会得癌吗?听听专家是怎么说的↓↓
首都医科大学附属北京安贞医院
心外一科主任医师 孙立忠
心脏从一“出生”就赢了
从癌症的发病原理上来说,恶性肿瘤是遗传物质脱氧核糖核酸(DNA)“遗传错误”的结果,包括DNA在复制、转录时出现错误。
因此,癌症常出现在代谢和分裂活跃的细胞里。
心肌细胞是一种“终末分化细胞”,也就是说它的寿命跟人一样,从出生后便不再分裂增殖,数量保持不变,也就没有了基因复制出错的机会。
癌细胞的转移需要在身体某个地方“安营扎寨”,但心脏中的血流速度太快了,绝大多数癌细胞没机会“落地生根”就被血液带走了。
心脏并不是“免癌区”
心脏肿瘤虽然罕见,但还是存在的。
心脏中不仅包含肌肉,还有很大一部分是血管,这些肌肉和血管都可能长出恶性肿瘤。
其中,血管肉瘤是心脏恶性肿瘤中的常见类型;横纹肌肉瘤也会在心脏出现,但多发于婴幼儿。
更常见的心脏肿瘤是良性的,比如心脏黏液瘤,发生在心脏瓣膜上的乳头状弹性纤维瘤等。
在诊断方面,心脏彩超是一种相对方便、准确的方法,有些心脏肿瘤需要进一步借助CT或核磁共振来确诊。
受益一生的护心手册
心脏是血液的必经之路,即使是良性肿瘤,也可能因为堵塞血管而导致严重后果。
一些良好的生活习惯看起来老生常谈,坚持下去心脏一定会感激你的。
1
每周做150分钟运动
对大部分人来说,一般建议每周坚持运动3~5天,每天不少于30分钟,每周运动时间至少达到150分钟。
锻炼应以有氧运动为主,如慢跑、步行、骑车等。
2
每天一斤蔬菜半斤水果
每人每天蔬菜摄入量为300~500克,其中深色蔬菜占二分之一。
水果摄入量为每天200~350克,大概相当于一个苹果,加上一个橘子。
3
体重指数控制在18~25
超重或肥胖至少诱发12种癌症,也是心血管病的主要危险因素。超重会加重心脏负担,导致心肌肥大,且肥胖越早出现,对心脏伤害越大。
4
戒烟并远离二手烟
吸烟对心脏的损害是长期且顽固的,烟草中含尼古丁,可刺激心脏传导系统,增加心脏负荷。
除自己吸烟影响健康,遭受二手烟的人也会深受其害。建议果断戒烟并远离二手烟。


1、分居要具备——感情不和、分开居住、不履行夫妻间义务。目前法院认定的分居,就是指因夫妻感情不和,双方分开居住,且互不履行夫妻之间的义务(包括性生活等)虽然不在一起住了,但不是因为感情不和原因,而是因为其他原因。工作地点原因,或其他客观原因的,不是法律意义上的分居。比如,一个工作在北京,一个工作在上海,现一方提出离婚,提出已分居了两年,因为有工作地点的因素,法院很难认定构成婚姻法上的分居。
2、夫妻常年异地居住算不算法律意义上的分居许多人不理解如果夫妻常年异地居住,算不算法律意义上的分居。当然不一定算法律上的分居。法律上的分居是以夫妻双方因为感情不和而不存在性生活的共同居住,互相不履行夫妻义务为标志。
3、同居不履行义务算不算法律意义上的分居如果同住一套房,不在同一张床睡,但感情不和,不履行夫妻间相互的义务,算不算法律意义上的分居?
这种情况下法官在开庭时开庭时难以认定分居,例如一旦一方否认分床睡,另一方不好举证证明分床事实或没有性生活事实,因此不认定为分居。
夫妻分居可以表现为仍然生活在同一屋檐下,但是分房居住;也可以表现为,双方完全在不同的两个地点居住。对于夫妻怎么才算分居,应当注意以下问题:
(一)分床不分房,法院难认定是分居
因为受到经济条件的限制,大多数的夫妻还只拥有一个住处,或者无力负担长期在外单独租房居住,因此夫妻感情不和后,同房不同床,各自分灶吃饭。在一方提起诉讼离婚时,如果另外一方不承认分居事实,外加夫妻同居是纯属私人事务,他人很难为此作证,因此法院一般不予采信。
(二)夫妻异地居住,不一定是法律意义上的分居
有的夫妻因为就业、学习等的原因并不在一个地方生活,所以地理意义上的夫妻异地居住不一定是法律上说的分居,法律上的分居是以夫妻双方因为感情不和而不存在性生活的共同居住,互相不履行夫妻义务为标志。不过如果异地生活的夫妻相互间感情不和的,也可以构成法律意义上的分居,但是必须要有夫妻双方感情不和的书信等书证及其他证据来证明。


申论应用文是大家复习一定不能忽略的重要内容。所以大家至少要掌握一些申论应用文的基本知识,为省考做好准备。
陕西京佳给大家分享一些申论应用文写作基本知识及范例
01.请示
请示,是下级机关向上级机关或业务主管机关请示某项工作中的问题,明确某项政策界限,审核批准某事项时使用的请求性的上行公文。
请示可分为解决问题的请示、请求批准的请示和请求批转的请示。
02.请示写作格式
请示的文本一般由标题、主送机关、正文、发文机关、日期五部分组成。
(1)标题
请示的标题可以由发文机关+事由+文种构成,如《广州市政府关于修建道路的请示》。
也可以由事由和文种构成,如《关于申请增加临时用工编制的请示》。
标题中常见的错误是词语含义的重复,因为文种“请示”中已经有“请”的含义,所以在事由中,应避免出现“申请修建道路”或“请求财政拨款”的错误,可直接用动词加名词的形式作为事由。
(2)主送机关
请示的主送机关是指负责受理和答复该文件的直属的上级机关。
每件请示只能写一个主送机关,不能多头请示。国务院办公厅规定;请示“一般只写一个主送机关,如需同时送其他机关,应当用抄送的形式”。
(3)正文
请示的正文由请示缘由+请示事项+请示结尾专用语。
请示缘由。它是请示事项能否成立的前提条件,也是上级机关批复的根据。原因讲的客观、具体,理由讲的合理、充分、上级机关才好及时决断,予以有针对性的批复。
请示事项。它是向上级机关提出的具体请求,也是陈述缘由的目的所在。这部分内容要单一,只宜请求一件事。另外请示事项要写的具体、明确、条项清楚,以便上级机关给予明确批复。
请示结尾。另起一段,按程式化语言写明请求即可。常见写法如“妥否,请批复”;“当否,请批复”;“以上所请,如无不妥,请批准”;“以上所请,如无不妥,请批转各地执行”。
(4)发文机关和日期
请示的日期须右下角书写,发文机关在上,日期在下,日期须使用阿拉伯数字,注意日期右空四格,发文机关与日期的中轴线大致对齐。
注意:2002年1月起施行《国家行政机关公文处理办法》明确要求,“请示”应当在附注处注明联系人的姓名和电话。写法是,在成文时间下一行居左空2字,加圆括号注明发文机关联系人的姓名和电话号码。


胆囊产生的急性炎症性疾病,90~95%由于胆囊结石导致。胆结石嵌顿在胆囊颈部或胆囊管,胆囊管闭塞,由于细菌的二次感染(大肠菌等)导致发病。胆结石以外,胆囊血流障碍、化学障碍、胶原病、过敏反应、胃切除导致的迷走神经切除、胆管空肠吻合、引流管留置等。
基本知识
1、多发:中年、高龄以上,有胆结石的人群。
2、饭后等可见右肋部疼痛、发热、恶心、呕吐等。
3、腹部诊断可见压痛、肌性防御、墨菲氏征、肝区叩击痛。(肝区叩击痛也发生与急性肝炎、肝囊肿,所以不可作为诊断标准)
4、血液检查可见WBC值升高,CRP值升高,胆系酶升高,胆红素升高。
5、腹部超声检查或腹部CT检查可见胆囊壁肥厚、胆囊肿大、胆泥、嵌顿胆囊结石等。
→诊断为急性胆囊炎。
治疗
原则上以胆囊摘除术为前提,根据重症程度开始治疗。
1、初期治疗:住院、绝食、输液、抗菌药物(静脉注射),镇痛药物。
*判断为急性胆囊炎后,即开始抗菌药物治疗。
2、胆囊摘除术:尽可能在早期进行腹腔镜下胆囊摘除术(LAP-C)。
3、胆囊引流管:早期无法手术的患者或全身状态不佳的情况。
*经皮经肝胆囊引流或经皮经肝胆囊吸引穿刺等。
Murphy征
*急性胆囊炎的特征是墨菲氏征为阳性。
*墨菲氏征指的是压迫右肋部的同时让患者呼吸,由于疼痛引起中途停止呼吸的现象。
超声图像
*急性胆囊炎的超声检查可以有效诊断胆囊肿大(长轴径>8cm、短轴径<4cm)、壁肥厚(>4mm)、结石、debris(稍高回声,表示为肿性物质)、sonoraphic 墨菲氏征(探针导致胆囊压迫时的痛感)。
CT图像
*疑似急性胆囊炎,临床所见、血液所见、超声检查很难确诊的情况,或者疑似穿孔、脓肿等并发症情况下进行CT检查。
*急性胆囊炎的CT图像可见胆囊壁肥厚、胆囊肿大、周围炎症等。
*胆囊壁的评价需要进行造影CT,超声可以更好的显示胆囊壁的断裂情况。
诊断标准
*以往通过有无墨菲氏征来进行诊断,但是作为客观的诊断标准,必选要进行临床症状、炎症所见的图像诊断。
A. 具有以下局部临床症状的任意一个
1、墨菲氏征 2、右上腹部触及肿瘤、自发疼痛、压痛
B. 以下全身炎症所见的任意一个
1.发热     2.CRP值升高   3.白血球数量上升
C. 以下急性胆囊炎的特征图像的任意一个
超声检查、CT、MRI
*A+B+B即可确诊,A+B为疑似。


对于大都数"地包天"的情况,通过牙齿正畸是最好的武器。那不同年龄段的人怎么定制矫正方案呢?
🌟1.  对于婴幼儿期患儿:🌟
通过活动式颌垫矫正是针对前牙"地包天"行之有效的方法。这种方式的主要原理在于以上后部牙齿为固位点,通过力学释放引导上前牙逐次唇侧移位,最终形成良好的上下乳前牙覆盖关系,解除"地包天"。这种方式灵活性好,成本低,,通常3~5个疗程可以将乳牙期反合问题纠正。
🌟2.  对于替牙期患儿:🌟
如存在骨性遗传因素,宜尽早通过前方牵引的方式进行上颌骨性生长引导,尽早形成利于正常咬合的功能和肌肉反馈模式,这对于防止后继遗传性的"地包天"复发将有较大益处。
通常对于存在遗传因素的患者,还会增加上颌快速反复扩弓、缩弓的步骤,以增加患儿对于前方牵引的骨改建效应。对于非骨性因素的前牙"地包天",宜8岁半之后,上、下颌各四颗门牙萌出完善后进行颌垫式的纠正;这种方式简单、快速,成本低,但治疗完成后,只有破除某些不良习惯等环境因素,才会阻断再次"地包天"的复发。
🌟3.  对于恒牙期的青少年:🌟
这个时期的最大特点在于颌骨将经历生长发育高峰期,丰富的血供和快速的骨改建对于"地包天"的纠正带来极大的促进效应。
此时期,对于单纯牙齿"地包天"的问题,通过传统的方丝弓或直丝弓交互施力的方式进行上、下颌牙齿整体唇向、舌向移动,效果卓著。
对于合并轻、中度骨骼反颌状况者,上述方式再配以矫形力量对于骨改建的正向效应,通常亦会获得不错的效果。
但是对于严重遗传性的骨性反合情况,如:长面反颌综合征,颅骨锁骨不全综合征,家族性下颌骨重度前突等,可至患者生长发育高峰期后,也即17、18岁之后进行正畸和正颌联合治疗才会彻底有效纠正。
🌟4.  对于成人的"地包天":🌟
如是牙源性前牙反牙合或轻度的骨性前牙反牙合,通过正畸非整形力的矫正方式,可得到较好的牙齿矫正或代偿效果。

👉👉如果患者为合并明显骨骼畸形的"地包天"状况,则需要进行正畸+正颌外科的联合治疗,以取得彻底的反合纠正效果。

今天说的不同年龄层对于地包天的矫治方法,大家还有什么问题可以私信我进行了解,有地包天问题的可以拍照给我分析,有拍过牙片的更好,可以给你出矫正方案。


时间好物丨聚元号弓箭:皇家兵工厂,百年手
聚元号原是清朝皇家专设的兵工厂,其弓箭铺位于北京东四附近的弓箭大院。历经三朝十代,在北京城三百年的老字号“聚元号”,保存着一张历代传下来的古弓,弓长约1.5米,其上有“道光三年毅甫制”的款印,这是当年的工匠毅为“聚元号”100周年庆典所特制。清末,弓箭作为兵器已被洋枪洋炮取代。清朝国库空虚,这些皇家弓箭工场沦为民间作坊。
弓箭制作的精确程序和许多关键流程完全依仗工匠的精湛技艺和经验,以眼为尺,以手为度,很少有具体数据可以参考。制作一把弓需要利用上百件专用工具对二十多种天然材料进行纯手工加工,通过200多道工序,历时三四个月,才能制成一张中国传统弓箭。
聚元号弓箭制作技艺承袭了中国双曲反弯复合弓的优良传统,弓的主体内胎为竹,外贴牛角,内贴牛筋,两端安装木质弓肖。弓的制作分成弓的“白活”和装饰的“画活”两个环节。弓弦一般有牛皮和棉线两种,聚元号多采用棉线制作。制箭步骤主要包括调杆、打皮、刮杆、安装箭头和尾羽等。
看似外形简单的弓箭,实则需要经过制胎、插销子、铺牛角、铺牛筋、上板凳等五大道工序,而细分起来则需要200道。制箭步骤主要包括调杆、打皮、刮杆、安装箭头和尾羽等。
使用工具有板凳、锯刀、木锉、筋梳子、弓枕等十多种。尤其是,聚元号弓箭对材料要求非常严格,比如木材要用榆树或水曲柳,牛角用南方水牛角,而且必须长于60厘米,箭的羽毛一般要用扇起风来比较硬的法国鹅毛等。
聚元号杨氏制弓世家早年曾荣获巴拿马万国博览会奖项。出于对弓箭传统技艺的热爱和文化传承的自觉,杨福喜毅然放弃了原有工作,改从其父杨文通学艺,全面继承了聚元号清代皇家弓箭作坊的全套技艺。聚元号制作弓箭所用原料、工具、技法与《考工记》、《梦溪笔谈》、《天工开物》所载相近,所制各类弓箭品质精善,深受各界好评,曾应邀赴香港参与亚洲射艺交流活动,并由中央电视台和多家媒体进行报道。由于弓箭制作工艺繁杂,要求又高,传承成了困扰杨家人的一个大问题。杨福喜说,自己只从父亲手中学了八成手艺,而父亲也只从爷爷那里学到了八成,尽管如此,杨福喜依然不懈的为这门技艺的传承而努力着。
像聚元号弓箭这类具有历史记忆、时间痕迹的“时间好物”其实有很多。它们都一直被默默地传承着,从未间断。


1、准确验光,佩戴合适的眼镜
准确验光,佩戴度数合适的眼镜才是正道。佩戴眼镜后,建议半年到一年随访一次,包括验光、检查眼轴长度等,观察近视的进展程度。
2、角膜塑形镜
时下流行的角膜塑形镜也可以作为一种治疗近视的选择。它是根据人眼角膜形态特殊设计的高透氧硬性角膜接触镜。其镜片是使用高透氧的硬质材料,采用逆几何弧设计,通过夜间配戴时可以达到改变角膜形态的目的,促使角膜中央光学区变平坦,旁中心区变陡峭,从而在角膜表面形成凹透镜的形态,使焦点呈现在视网膜上,类似于激光手术的原理。
3、孩子近视哺光仪可以治好吗
假性近视可以恢复正常!!真性近视不存在治不治得好,只存在涨与不涨,涨得快与慢。希望各位家长朋友正确对待孩子的近视问题。如果不做任何防控、干预,假性近视必然变真,真性近视必然加深,每年增长一、二百度是常态,小学期间近视不防控100%形成病理性高度近视。爱孩子就帮孩子把近视扼杀在萌芽之中,预防大于治疗!
4、发现近视尽早预防,
近视不等于配眼镜,近视是一种眼病,不采取治疗会造成孩子近视度数不断上涨,甚至引发视网膜脱落等并发症。
如果没有妥善防治,孩子的近视眼或将伴随其终身。如果听之任之,近视就会演变成600度以上的高度近视,导致如玻璃体病变、白内障、青光眼、黄斑病变、视网膜脱落等病症,如未及时合理治疗,最终可致盲。
高度近视是恶性循环的开始。高度近视不仅造成眼睛的病理性改变,而且可遗传,如果父母双方均为高度近视,孩子患病几率可达90%以上。


什么是新生儿黄疸
新生儿黄疸也称为新生儿高胆红素血症,是新生儿期最常见症状之一,多达60%的足月儿和80%的早产儿都会出现黄疸,轻度的生理性黄疸对机体可能是有益的,但是当新生宝宝的黄疸过重、持续时间较长、迟迟无法消退时就需要引起家长重视了,流涎、抬头无力、抽搐、智能落后及听力损害都是新生儿黄疸加重后引起神经系统的永久性损害遗留的后遗症。
家长如何判断宝宝得了黄疸
首先家长要区分生理性黄疸还是病理性黄疸:
1
从出现时间上区分:
生理性黄疸:足月儿(胎龄满37周不满42周的新生儿)生后2~3天出现黄疸;早产儿(胎龄不足37周的新生儿)生后3~5天出现黄疸。
病理性黄疸:在生后24小时内即出现。
2
从持续时间上:
生理性黄疸:足月儿4~5天达高峰,5~7天消退,最迟不超过2周;早产儿5~7天达高峰,7~9天消退,最长可延迟到3~4周。
病理性黄疸:黄疸持续时间长:足月儿大于2周,早产儿大于4周。
3
从黄疸的程度上:
生理性黄疸:黄疸程度较轻,黄疸主要分布在面部及躯干部,而前臂、小腿、手心及足心常无明显黄疸。
病理性黄疸:皮肤呈金黄色,甚至桔黄色,或黄疸遍及全身,手心、足底也有较明显的黄染。
4
从黄疸进展情况:
生理性黄疸:黄疸进展较慢,每日胆红素升高
病理性黄疸:在一天内加深很多,每日胆红素上升大于5mg/dl。
5
从一般情况:
生理性黄疸:新生儿一般情况良好,体温正常,食欲好,睡眠、哭声、精神状态和平常一样,体重渐增,大便及尿色正常。
病理性黄疸:可伴有体温不正常、食欲不佳、呕吐,或精神差、嗜睡、两眼呆滞、吸奶无力、不吃奶甚至出现呻吟、尖声哭叫等。伴有贫血或大便颜色变淡或呈白色(白陶土样)者;尿液呈深黄色、茶色甚至酱油色。


唐卡(Thang-ga)也叫唐嘎,唐喀,系藏文音译,指用彩缎装裱后悬挂供奉的宗教卷轴画。唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式,题材内容涉及藏族的历史、政治、文化和社会生活等诸多领域,传世唐卡大都是藏传佛教和本教作品。
唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式。具有鲜明的民族特点、浓郁的宗教色彩和独特的艺术风格,用明亮的色彩描绘出神圣的佛的世界;颜料传统上是全部采用金、银、珍珠、玛瑙、珊瑚、松石、孔雀石、朱砂等珍贵的矿物宝石和藏红花、大黄、蓝靛等植物为颜料以示其神圣。这些天然原料保证了所绘制的唐卡色泽鲜艳,璀璨夺目,虽经几百年的岁月,仍是色泽艳丽明亮。因此被誉为中国民族绘画艺术的珍品,被称为藏族的"百科全书"也是中华民族民间艺术中弥足珍贵的非物质文化遗产。


胚胎移植后什么时候才能检测到胎心?
胚胎移植后胚胎什么时候着床?看不见摸不着,让人最忧心,不少准妈妈每天都用验孕棒自己验孕,但是结果总是让人不放心,好不容易等到抽血验孕,但是有些人翻倍又不明显,只能等到检测到胎心后才能确定是否成功怀孕。
多久能听到胎心
在妊娠后的三四周,胎儿就开始有心跳了。在最初胎儿的心跳比较慢,大概一分钟有六七十次。此时的胎儿心跳十分微弱,只有通过B超检查才能看到胎心的搏动。在妊娠8周后,胎儿的心跳会达到每分钟180次左右,14周以后,胎儿的心跳速度会降到每分钟140次左右,这之后胎儿的心跳就会保持在每分钟120至160次,此时医生可以用听诊器直接听胎心,准父母们还可以通过专用的仪器检测胎心。
怎么做胎心监护
胎心监护除了产检时的监护外,还能自己在家进行监护,可以自行购买胎心监护仪进行每日监护,也能让准爸爸贴在腹壁听胎心。
腹部检查听诊胎儿心音
在怀孕四个半月以后进行的腹部检查,内容包括有听诊胎儿的心音。胎儿的循环系统虽然很早就开始发育,但是在正常的情况下听到胎儿的心音,一般要到妊娠四个半月以后。
胎儿的心音好像钟表的“滴嗒”声,速度很快,每分钟约在120-160次之间,明显快于成人的心率,节律均匀,很容易辨别。如果采用电子胎音扩大器放在孕妇的腹部位置,在妊娠两个月时,即可听到胎儿的心音。倘若超过五个孕月以上还未听到胎儿的心音,则必须注意观察胎儿的状况是否正常。


🌈必须知道的孕期检查内容(下)🎉
👉🏻五、30-32周的产检项目
孕晚期。孕妈妈还应该多多注意胎儿的胎动情况,最好是每天做好记录,方便医生的进一步了解。除了常规的一些检查,宫缩情况也是此时医生比较关注的一个问题。此外,还会做一个胎儿胎位检查。
✅必查项目:超声检查
注:本次的超声检查主要是了解胎儿的发育情况、羊水量、胎位和胎盘位置。
👉🏻六、33-36周的产检项目
从现在开始的产检中,医生会跟孕妈妈讲一讲关于分娩的知识,比如分娩方式、临产的症状、分娩镇痛等。同时,也会普及关于新生儿疾病方面的知识,比如黄疸。当然,常规的检查还是必须的,胎动、阴道出血、宫缩以及皮肤瘙痒都会被问及。
✅必查项目:尿常规
注:如果有妊娠期糖尿病的孕妈妈,医生会建议您于妊娠35-37周B族链球菌筛查;高危孕妈妈还会查一些例如肝功能、血清胆汁酸检测以及胎心监护和心电图。
👉🏻七、37-41周的产检项目
本次主要针对胎儿在宫内的情况做一个监护,确保胎儿会准时健康的出生。在此期间,医生会询问孕妈妈胎动、宫缩情况,是否出现见红的症状等,随时做好分娩准备。

✅必查项目:
超声检查
NST检查(胎心监护)
注:NST检查现在是每周都必须做一次,目的是为了监测胎心率,确保胎儿不会窒息。超声检查是为了观察胎儿大小、羊水多少、胎盘成熟度以及胎位和脐动脉值,为宝宝出生做好准备。
如果超过了41周胎儿还没准备从孕妈妈肚子里出来,孕妈妈最好进行住院催产或接受剖腹产,因为逾期越久,胎儿面临缺氧的风险越大。
🍭以上就是整个孕期孕妈妈需要做的一些检查,但是也有一些检查是不需要做的,只要不是高危孕妇。
❌1、骨盆外测量:盆骨外测量的目的是为了了解孕妈妈的盆骨大小是否符合胎儿的大小。但国内外已经有充分的证据证明盆骨外测量并不能预测产时头盆不称。
❌2、宫颈分泌物检查以及超声检查评估宫颈:这两项只是针对高危孕妇,目的是为了确保高危孕妇是否早产。
❌3、甲状腺功能筛查:孕妇的甲状腺功能减退会直接影响胎儿的神经智力发育,但是只要在孕期保证了碘的摄入(只要是饭菜里面有盐味),完全不用的担心甲状腺功能减退。
❗❗❗以上三种种检查主要是针对高危孕妇,比如孕期有几种妊娠合并症、可能发生分娩异常者、胎盘功能不全、盆腔肿瘤等。通常情况下的正常孕妈妈是不用做这三项检查的。
以上的都只能是大体上的参考,具体的检查项目还是得看医生的检查为准哦。


疾病定义
霉菌性阴道炎,又称外阴阴道假丝酵母菌病(vulvovaginal candidiasis,VVC)或念珠菌性阴道炎,是由假丝酵母菌(念珠菌)引起的常见外阴阴道炎症。临床主要表现外阴瘙痒,且其瘙痒症状时轻时重,发作规律不稳定,还存在不同程度的白带异常、排尿痛等症状,严重影响妇女的身心健康。
流行病学
霉菌性阴道炎是一种常见的妇科疾病。国外资料显示,约75%妇女一生中至少患过1次,约45%妇女经历过2次或2次以上的发病。
疾病类型
根据发生频率、临床表现、真菌种类、宿主情况,可分为单纯性及复杂性霉菌性阴道炎两大类。
其中复发性霉菌性阴道炎是指一年内有症状的霉菌性阴道炎发作4次或以上,发生率约5%。
传播途径
霉菌性阴道炎的传播途径包括内源性传染、性交直接接触传染和间接传染。
预防
霉菌性阴道炎的发生是多因素的,预防也需要个体化。针对各自相应环节采取相应措施,从而预防感染或减少复发。
穿着全棉内裤和单独清洗内裤
穿宽松、棉制、透气的内裤,避免局部长期处于闷热、潮湿的状态。如果家人患有足癣,可以造成交叉感染,因此,内裤一定要单独清洗。
养成良好的卫生习惯
注意外阴的清洗,保持局部清洁、干燥,日常不要进行阴道冲洗;出门在外,不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等。


脾胃虚弱的孩子为什么那么多❓
妈妈们在养育孩子的头几年,遇到最头疼的事情,十有八九是消化上的问题。妈妈们对脾胃虚弱或脾胃不和这个词并不陌生。脾胃虚弱的孩子,常常会因为腹泻或便秘而哭闹。此时妈妈给予正确的饮食调养尤为重要,应该以易消化、有营养、清单的食物为主。
其实,健康的婴幼儿肠粘膜细胞每6天会更新一次。因为婴幼儿消化功能尚未发育完善,肠道益生菌数量不足,还有一些维生素、微量元素的缺乏,都会影响消化道的酸碱度,从而影响对食物的消化吸收,影响消化系统的抵抗力。
🌻微量元素锌帮助孩子味蕾发育,锌缺乏时味蕾功能减退,孩子自然变得“不食人间烟火”。
🍀铁和锌的缺乏会引起胃肠粘膜萎缩,导致肠胃粘膜消化液分泌减少,孩子即使吃了饭也不容易消化。
🌷铁、多种维生素和益生菌的缺乏会使肠胃蠕动能力下降,引发腹胀、便秘等一系列问题。
🍁孩子患病后抗生素使用频繁,容易出现肠道菌群紊乱。益生菌可抑制肠道致病菌,提高机体免疫力,可双向解决腹泻、便秘等消化问题,可促进多种维生素合成,促进钙等营养物质吸收利用,维持肠粘膜正常的通透性、解决过敏、乳糖不耐受和湿疹问题。
🌺患腹泻的孩子,肠道更需要复合维生素、锌、益生菌等支持,帮助肠道上皮细胞的复原和更新。使用抗生素的孩子,建议在用药后2小时补充益生菌,能有效减轻菌群紊乱的发生。


在我国饮食习惯与种植结构下
优质小麦的价格和产量极不稳定
导致了我国制造面粉的大部分小麦还需从国外进口
邻国日本面包粉的小麦也都基本源于进口
主要进口源自美国,澳大利亚,加拿大

看到这里肯定就有小伙伴要问了:
为什么相同的进口麦源
制出的面粉品质为何有所不同?
这里就涉及到了研磨工艺
导致最后面粉的出粉率、面粉颜色、灰分含量的不同

本期先带大家简单地认识一下各种小麦:

1⃣美国硬红春麦(DNS)
生产地:美国中北部地区
蛋白质含量:≈14%
用途:生产高筋面粉,具有良好的研磨及烘焙性,胚乳紧密,出粉率高。
家族成员:北部黑春麦(DNS)和北部春麦(NS)

2⃣软白麦(SW)
生产地:太平洋西北区
蛋白质含量:≈8%
用途:生产低筋面粉,适合制作糕点,馅饼,饼干。
家族成员:白密穗麦和西部白麦

3⃣澳大利亚标准白麦(ASW)
生产地:澳大利亚南部
蛋白质含量:≈10%
用途:生产中筋面粉,具备良好的吸水性,面团强度和延展性相当平衡,适用于各种面食的生产。

4⃣澳大利亚上等硬粒小麦(APH)
生产地:澳大利亚东部
蛋白质含量:≈13~14%
用途:生产高筋粉,面筋强,出粉率高,灰分含量低,也是我国制粉常用麦。

5⃣加拿大西部硬红春麦(CWRS)
生产地:加拿大西部
蛋白质含量:12.5%~14.7%
用途:生产高筋粉,有高强度面筋,且吸水极佳,是小麦品种中的黄金品种,用途广泛。

6⃣中国黑麦
生产地:内蒙古、新疆高寒地区
蛋白质含量:12%~15%
用途:生产黑全麦粉,小麦颗粒饱满,蛋白质和面筋含量高且质量好。膳食纤维高,富含硒、铁等微量元素。

我国面包粉制造相比于国外起步较晚
近几年随着国内烘焙市场的发展
相信能推动本地优质面包小麦的培育及种植技术深化

虽然这条道路很漫长
我们也不会停下探索国内好麦源的脚步


食物是维持孕妇健康和舒适怀孕的最重要因素。在怀孕早期不需要任何额外的卡路里,但在妊娠中期,需要摄入300-400卡路里的额外热量才能确保孩子的成长。在第三个月期间,当孩子在子宫内快速生长时,需要多吃400-500卡路里的热量。这段时间,我们会有专人去检查代母每天卡路里的摄取量,以便平衡她们的饮食。
接下来是我们总结的怀孕期间最佳食物的简要列表:
1、鸡蛋
鸡蛋是怀孕期间所需蛋白质的重要供给品。即使你不喜欢吃鸡蛋,你也应该在日常饮食中加入它们。它将为您提供执行常规活动所需的能量,而不会让您感到疲劳。它还可以丰富您的日常营养,而不会给您的身体增加额外的脂肪。
2、三文鱼
鱼的汞含量很高,因此在怀孕期间应小心食用。在这段时间里,三文鱼是一种很好的鱼类选择,可以在煮熟时获得含有较低汞含量的瘦肉蛋白。在高温下烹饪以降低鱼的汞含量并从中获得重要益处。
3、核桃
核桃富含丰富植物性ω-3脂肪酸。由于基于植物的ω-3脂肪酸不能为身体提供大量的DHA,因此对于在子宫中发育的婴儿是有益的,并且对于孕妈来说也是蛋白质的极好来源。它可以作为零食食用,也可以混合在甜点中,也可以简单地撒在沙拉上。
4、豆子
豆类可有效治疗恶心,对身体健康有益。它为身体提供易消化的蛋白质,简单地分解并丰富身体。它对婴儿的眼睛和皮肤的发育有很大的帮助。
5、红薯和山药
这是两种非常平淡的食物选择,可以让饥饿的肚子振作起来。它们富含纤维,含糖量较低。红薯可以用许多花哨的方式打扮。它可以与一些混合在其中的岩盐和黄油混合。它也可以用薯条烤制。这是一种同样美味又健康的食品,可以添加到健康的孕期饮食中。
6、希腊酸奶
孕妇对牛奶比较排斥和敏感,很多人会出现呕吐等生理反应,所以无法正常饮用牛奶。那么,在这个妊娠期寻找奶油的东西,所以我们推荐希腊酸奶。与其他乳制品不同,它具有高蛋白质,同时对系统温和,很多人能够接受它的味道。
7、维生素和叶酸摄入量
维生素在这一时期非常重要。即使孕妇一直服用维生素,她也需要服用所需的维生素来满足婴儿的生长需求。产前维生素含有更多的叶酸,可以保护宝宝免于出生缺陷。在此期间服用任何维生素之前,请咨询您的医生,因为在产前阶段每种维生素都不合适。
8,保持水分
身体脱水是早产的主要原因。在怀孕期间喝大量的水是至关重要的。水也是将重要维生素和其他营养物质转移到子宫内发育的婴儿的主要媒介。


茶小绿叶蝉,是一种身材细小的蝉,通身呈叶绿色,他们也喜欢“喝茶”,平时生活在茶叶丛中很难被发现。
它们“喝茶”的方式就是把刺吸式口器插入到刚刚长出的嫩芽上,吸取其中的汁液,就像蚊子吸血。这些汁液相当于植物的血液,承担着输送营养的任务。“失血”的茶芽自然营养不良,伤口处会出现淡褐色斑点,萎缩卷曲,严重的甚至脱落。
 被茶小绿叶蝉咬了之后,茶叶释放出以茉莉酸为基础的一系列香味物质,吸引茶小绿叶蝉的天敌──白斑猎蛛前来。这些香味物质以及茶的防御体系运转起来产生的其他物质,经正常程序加工后变成了果蜜香味。

但是要特制这种茶却不是那么容易。
首先,得是特定的容易产生那些香味物质的茶树品种(很可惜普洱茶并不在内);
其次,需要适合这个茶树品种以及茶小绿叶蝉生长的地区和季节,但虫的兴衰不确定性很大,茶农很难掌控;
第三,要茶小绿叶蝉活跃就不能施用农药,但是不用农药其他虫也就同样能够繁衍生息,而其他虫引发的防御体系产生的就不是人们需要的香味物质了。
 从生物化学的角度来看,虽然香味物质是茶小绿叶蝉“咬”出来的,但实际上还是茶树产生的;而且,别的虫也会咬,但它们引发的物质就没有这种果蜜香味。
 一般认为,是茶小绿叶蝉的唾液中特定成分引发茶叶分泌这些物质的。如果人们能够识别出茶小绿叶蝉唾液中的这些活性成分,或许就可以通过直接施用它们来“忽悠”茶树,让它们以为是茶小绿叶蝉来了,从而产生这些香味物质。
 当然,即使这样的设想实现了,但因为不是由虫咬出来的,只能是“山寨版”,也不如原生态、无污染、高品质的茶叶那么有吸引力。


[微笑R]最近看到很多小姐姐在询问自己是什么眼型,这里就整理一下,大家好好看看自己属于什么眼型!
眼睛类型与眼型的分类
对于眼型的研究和分类,以往虽有不少,但都难以将千姿百态的眼形都包括。眼形美学的分类,依据眼睛位置大小、眼睑、睑裂的形态变化,可以有多种分类。国人常见的眼形有以下几种。
1、标准眼 又称杏眼,眼睛位于标准位置上,男性多见。特点是睑裂宽度比例适当,较丹凤眼宽,外眦角较钝圆,黑眼珠、眼白露出较多,显英俊俏丽
2、丹凤眼 属较美的一种眼睛,外眦角大于内眦角,外眦略高于内眦,睑裂细长呈内窄外宽,呈弧形展开。黑珠与眼白露出适中,眼睑皮肤较薄,富有东方情调,形态清秀可爱。无论男女均为标准美型眼之一
3、吊眼 也称上斜眼。外眦角高于内眦角,眼轴线向外上倾斜度过高,外眦角呈上挑状。正面观看呈反“八”字形。显得灵敏机智,目光锐利,但有冷淡、严厉之感
4、细长眼 又称长眼,睑裂细长,睑缘弧度小,黑珠及眼白露出相对较少。这种眼形往往显得没神
5、眯缝眼 如果细长眼的长宽比例均缩小,就成了“眯缝眼”,眯缝眼睑裂小狭短,内外眦角均小,黑珠、眼白大部分被遮挡,眼球显小。显得温柔和气,但有畏光之感。缺乏大眼睛的神采和应有的魅力
6、圆眼 也称荔枝眼、大眼。睑裂较高宽,睑缘呈圆弧形,黑珠、眼白露出多,使眼睛显得圆大。给人以目光明亮,有神过于机灵之感,但相对缺乏秀气
7、突眼 睑裂过于宽大,眼球向前方突出,黑珠全暴露,眼白暴露范围也多,若黑珠四周均有眼白暴露则俗称“四白眼”
8、小圆眼 主要特征是睑裂高宽度短小,但本身比例尚适度。睑缘呈小圆弧形,眼角稍钝,黑珠眼白露出少,眼球显小。整个眼形呈小圆形态,影响与整体脸型的协调,给人以机灵、执著印象,但缺乏神采和魅力
9、垂眼 也称下斜眼。外形特征与吊眼相反,外眦角低于内眦角,眼轴线向下倾斜形成了外眼角下斜的眼型。正面观看呈“八”字形,有的显得天真可爱,有的给人以阴郁的感觉,有的过度显老态
10、三角眼 一般眦角多正常,主要由于上睑皮肤中外侧松弛下垂,外眦角被遮盖显小,使眼裂变成近似三角形。中老年人多见,也有先天性三角眼者,但少见
11、深窝眼 主要特征是上睑凹陷不丰满,西方人多见。这种眼形显得整洁、舒展,年轻时具有成熟感,中老年给以疲劳感,过度憔悴


很多想要做鼻整形的求美者分不清隆鼻和鼻综合的区别,我在这里给大家简单讲解一遍:
简单的说,普通的隆鼻只是针对填高鼻梁的手术,单纯抬高鼻梁,解决塌鼻梁的问题。
鼻综合整形是指通过植入适当材料来改变鼻的高度和形态的单一手术,更为全面的改善鼻部外观,针对鼻部问题进行综合的改善,来达到美鼻的要求。
有些人决定去做自体软骨鼻综合。但是又被半肋和全肋搞得很懵,不知如何选择,更不知两者之间有什么区别。
在鼻综合整形中,软骨是不可或缺的。用到的软骨又有耳软骨、鼻中隔软骨、自体肋骨骨和异体软骨,其中自体肋软骨更为普遍和受欢迎。
自体肋软骨综合隆鼻,作为目前主流的隆鼻方式,不仅可以有效修复改善多种原因造成的隆鼻失败,还能满足不同求美者的审美需求,实现理想的隆鼻效果。
因为肋软骨的量最足,只要没有钙化或其他不能用的原因,供应整个鼻综合整形所需绰绰有余,而且肋软骨的支撑力和塑型效果最好,用肋软骨来重塑鼻尖点,效果自然无排异。
自体肋软骨吸收率低;不会顶透皮肤;不具有血管,容易成活,不会发生排斥反应;可以随意雕刻出理想的形状;使用范围广泛。
肋软骨从哪里取出来?
肋软骨一般取自第六(或)第七根肋软骨
在前胸处靠近第七根肋骨处切开一道切口,然后取出软骨,注意是软骨,不是肋骨。待确认取出的软骨量与尺寸无误后,即可缝合前胸伤口。
其实肋软骨伤口,不太大,2-3cm左右。疤痕基本可以淡化,而且在女性乳房下皱襞处,痕迹非常不明显。
取好肋软骨,切口缝合之后,医生这时候需要进行肋软骨雕刻,取出的软骨应是弯曲或不平的,医生须截取最合适的部分,将肋软骨修成如需要的形状。
术中剩余的软骨,医生会帮你置于耳上方头皮下储存,以备后期调整需要。
半肋和全肋究竟有啥区别?
半肋即鼻尖部分用自体肋软骨塑形,鼻背用假体材料,全肋则是完全采用肋软骨来分段塑形鼻部。
全肋和半肋的具体操作:
全肋软骨综合隆鼻一般取第6或第7根肋软骨,取出长度6.5-8cm,切口最多3cm,取出的软骨一半雕刻成形,用做鼻根鼻背提升,一半剖片处理,用来延长抬高、塑形鼻尖。
半肋软骨综合隆鼻,取第6或第7根肋软骨,取出长度约4cm,切口2cm左右,将软骨剖片处理后,用于鼻尖延长抬高、塑形,鼻背部分采用假体材料抬高。
它们之间最大的区别就在于,全肋鼻整形全部用自体肋软骨来作为植入材料,半肋则是肋软骨+假体的组合形式。


除此之外还有轮滑,独轮车等要谨慎选择。在幼儿的骨中有机物较多,无机物较少,骨的弹性大硬度小,不当的引导,容易致使儿童骨变形。
在人和脊椎动物的脊柱内部,有一条纵行的椎管,脊髓就存在于椎管之中。脊髓是中枢神经系统的低级部分,上端连接延脑,全体呈长柱状,两旁发出叫做脊神经的成对神经,分布到皮肤、肌肉、四肢和内脏。因此,脊髓是周围神经与脑之间的连接通路,也是许多反射活动的中心。舞蹈中练习下腰动作,需要牵拉到脊髓。而人体脊髓的牵拉超过限度,或下腰时有失去重心的摔倒等危险动作,就可能造成脊髓损伤。脊髓损伤轻则影响运动感觉功能部分障碍,重则半瘫痪或完全截瘫。
一般的严重脊髓损伤,都伴随骨折、脱位。但孩子练舞时的脊髓损伤,许多不伴有骨折和脱位,被称为无骨折脱位型脊髓损伤(SCIWORA):即脊髓损伤了,而X线及CT等放射学检查没有可见的脊椎体间柱骨折、脱位等异常发现。易于发生SCIWORA的平均年龄是7.4岁(0~18岁),以8岁以下比较多见。
所以,孩子在练习舞蹈时,特别是没有舞蹈基础的孩子,千万不要急于求成去做一些高强度和高难的的动作,一定要在老师看护下循序渐进练习。大人万一保护不及时,发生了有可能伤及脊髓的动作,如果伤到腰部,一定要对孩子细心观察询问,一定要引起重视,密切观察,切不可掉以轻心。
对怀疑有脊髓损伤的孩子,要及时送医,如果搬运或处理不当,后果会更加严重。途中用担架、木板等硬物运送,也可两三个人用平托或滚动法。千万不能采用一人抬头、一人抬脚或搂抱的搬运方法,这样会增加脊柱的弯曲,加重脊髓的损伤。


接上一篇文章冠脉造影ct后出现两处重度狭窄,因为ct是以片子形式呈现的所以他是根据阴影来判断狭窄程度也就是粗略估计,需要进行心脏造影(从手腕部动脉切开一个不到1厘米的小口子,放入导管输入造影剂来进行检查血管具体狭窄程度,是手腕处局部麻醉因为血管内是没有知觉的所以巨麻后一点也不疼,造影也是在患者清醒下完成)心脏造影算是一项检查也算是一个小手术,在造影途中发现问题医生会直接出一个治疗方案,看是放支架还是药物球囊,如果造影血管狭窄程度没有超过75%医生就会让吃药治疗,我爸是CTA显示两处重度狭窄,但是造影检查就是更清晰看清楚一处狭窄大概百分之80%~90%(这个就是前降支是比较重要的一根支流而且狭窄位置比较靠上所以会出现胸闷症状,需要介入治疗)另一处就是一根比较不太重要的小血管而且狭窄程度在50%因为位置比较靠下影响不大医生建议不需要介入治疗可以先吃药观察着如果没有不舒服感觉就先不用管,我爸就是前降支那处狭窄进行了治疗医生先是说用药物球囊,结果放的时候发现我爸这出狭窄比较短,所以放球囊风险较大,最后选择了放一个支架,支架也是在造影途中医生会和家属沟通治疗方案,在取得家属同意后进行治疗,顺着导管直接就可以放支架,跟快就完成了(造影开始到放支架结束全程也就一个小时)。
普及:支架和药物球囊的利与弊
1支架就是一个网状的金属材质,撑在血管狭窄处
优点:支架不会出现坍塌,缺点:放入体内会有异物感
2药物球囊放入体内后撑在血管狭窄处,药物被体内吸收
优点:药物吸收后在身体没有残留
缺点:没有金属支撑有的人半年后会血管再次坍塌
其实各有利弊我认为还是听医生的方案,因为见的情况比较多,有的时候情况不一样所以选择一个对患者自身更有效的治疗方案最稳妥。
心脏造影也是判断心脏问题的“金标准”,也是最准确的方法,所以不要盲目觉得造影剂对身体有危害,但是毕竟是生病了,危害对于救命来说还是救命更重要吧
造影开始到治疗结束也就3~7天,对于医生来说这都是常见的小治疗,不要有太大包袱,既然发现问题就及时解决问题嘛~
我爸造影后发现对造影剂过敏身上起了荨麻疹不疼也不痒就是红疙瘩不好看,多喝水造影剂排出去就行了,术后快一周了,没什么不适,后期吃药定期复查或保养有什么值得分享的再和大家分享,希望可以帮助大家消除疑惑和恐惧~加油~
家人身体健康比啥都重要~
祝长辈们都血管好好的!


🔥一、Python基础阶段
掌握python脚本、python界面编程能力、数据库、基本爬虫、多线程多进程开发能力,可以胜任基本的python开发工作。
🔥二、Linux和数据库阶段
掌握Linux操作系统管理技术,可以搭建几乎所有Linux环境服务器。
🔥三、Python web开发
掌握Python后端框架,解决前后端Web开发问题。
🔥四、Python爬虫阶段
掌握分布式多线程大型爬虫技术,能开发企业级爬虫程序。
🔥五、Python机器学习阶段
掌握Python数据挖掘分析,入门人工智能。

编程即是兴趣,也是一项生存技能,编程的魅力就在于指引我们用编程思维处理问题。因为编程体系有着非常严密的逻辑,所以在学习编程的过程中,也会深刻影响着学习者的思维能力和思考方式。为了方便大家理解和更好地入门Python,我把上述Python学习线路图,按照学习模块进行了细化知识点的拆分说明,希望对大家的学习有一定的借鉴作用哦[萌萌哒R]


高职扩招普通专业中的财务管理专业
财务管理专业培养具备管理、经济、法律和理财、金融等方面的知识和能力,能在工商、金融企业、事业单位及政府部门从事财务、金融管理以及教学、科研方面工作的工商管理学科高级专门人才。
财务管理是企业管理的一个组成部分,它是根据财经法规制度,按照财务管理的原则,组织企业财务活动,处理财务关系的一项经济管理工作。简单的说,财务管理是组织企业财务活动,处理财务关系的一项经济管理工作。财务管理是研究如何通过计划、决策、控制、考核、监督等管理活动对资金运动进行管理,以提高资金效益的一门经营管理学科。
财务管理专业主干课程:主干学科:工商管理、经济学。
财务管理专业需要掌握的知识与能力:
1.掌握管理学、经济学和财务与金融的基本理论和基本知识;
2.掌握财务、金融管理的定性和定量的分析方法;
3.具有较强的语言与文字表达、人际沟通、信息获取以及分析和解决财务、金融管理实际问题的基本能力;
4.熟悉我国有关财务、金融管理的方针、政策和法规;
5.了解本学科的理论前沿和发展动态;
6.掌握文献检索、资料查询的基本方法,具有一定的科学研究和实际工作能力。
财务管理专业发展前景:
如今社会的竞争力日趋激烈,财务管理专业的大学生也面临着多重选择。从职业分布来看,企业是财务管理专业的主战场,越来越多的企业会走向以财务管控为核心的企业管理,财务管理人才的培养也将受到企业的重视。以下为财务管理专业职业发展前景的几个方向,供参考:
1、会计人才
这是财务管理专业最保守也最妥当的一条。练好专业知识的基本功,学好中高级财务管理、成本会计等。
2、管理会计
这是财务管理专业未来的就业趋势。管理会计是发展趋势,正在逐步取代财务会计,将来企业里面都将是管理会计人才,可见学好CMA非常重要。
3、理财规划师
理财规划师是很受追捧的职业,非常高薪的一门职业,从事理财规划的专业人士多数在保险、银行、证券等金融行业,财务管理专业毕业生也可以将这项工作作为职业发展目标。
财务管理专业就业前景:
会计、出纳、应付会计、应收会计、总账会计、财务助理、财务经理、预算专员、成本会计、FP&A财务分析、风控主管、内审主管、融资主管、资金主管、税务主管、审计经理、统计主管、财务分析经理、财务计划经理等。
希望能对大家报考高职扩招专业能有所帮助,最后祝大家在最后一年里成功上岸!


有不少女性朋友都会采取安全期来避孕,但是出现失败的情况也屡见不鲜,下面我们就详细说说安全期避孕失败的原因。
通常女性在采取安全期避孕的时候,都是依靠推算日期来算自己的安全期。但是这种方法在很多时候是靠不住的,有很多人对计算方法出现了误解,按照月经周期28天恒定的方法来计算,是很容易造成意外怀孕的。
其实28天是一个平均值,而每个人的情况都不完全相同。以此来计算排卵日,是十分不科学的。
女性采用安全期避孕不但要计算好排卵的日期,还要了解男性精子可以存活的日期,这同样要计算在内,否则很容易造成意外怀孕。
1安全期真的安全吗?
女性对于安全期避孕的看法通常分为两种,一种是觉得这种方法很不错,而另一种则是深受其害。那么,到底安全期是不是真的安全呢?
1、女性的排卵,在很多时候都比较容易受到一些原因的影响,而导致提前排卵,这就使得排卵后要比排卵前的安全系数更高。女性的卵巢,在一个月经周期出现两次卵是极其少见的,如果在这个周期已经排过卵的话,通常都不会再排第二次。所以,排卵后的一段时间比较安全。
2、安全期只是说怀孕的几率比较低,而不是完全不会怀孕。用避开女性排卵期的方法避孕,是很容易出现失败情况的,这种方法并不是人们想的那么安全。因为影响女性排卵的因素很多,比如情绪、气候、身体状况等都会影响女性排卵。
不单单是女性的排卵时间不好掌握,男性的精子存活时间同样各有不同,通常是存活两到三天,还有的可以存活四五天,这很容导致安全期避孕失败。
2安全期怀孕几率是多大
安全期避孕之所以受欢迎,就是因为其不使用任何药物和器具。但是,安全期避孕是有不小得失败率的,如果失败造成了意外怀孕的话,女性去做流产便会受到更大的伤害。
1、女性通常每月会排出一个卵子,而卵子能够存活一两天。如果在排卵前后进行性生活,就很可能会怀孕。
2、女性的排卵期时间是不太好掌握的,因为有太多的因素都会影响女性的排卵,这导致了安全期的避孕率在低的时候只有六七成。即使高的时候也只能达到九成,这还是在接受了相关培训的情况下,而普通人对于排卵期是很难预测的。
3、女性的排卵虽然有一定的规律,但是出现偏差的情况太多,女性甚至可以在一个月经周期的的任何时间排卵。而排卵时间的不确定性,使得安全期的失败率很高。
女性通过安全期来避孕,失败率是比较高的,我们对这种方法并不提倡。广大的育龄女性,还是采取其它避孕成功率高的方法为好。


爱护心灵的窗户
🏥这两天因为朋友的孩子有间歇性斜视👁的问题,需要在同仁🏥做一个全麻手术,让我帮着照看一下,在没有去病房前我一直以为这是一个小概率发生的问题,没想到整个病房有那么多的孩子🙀都有此类的问题,聊天中也发现身边很多朋友的孩子存在此类问题,普及相关知识,希望有此类情况的宝宝家长可以引起重视👀。
在现实生活中,我们不难发现,有些小孩的眼睛👀看起来不对称,我们称之为斜视,斜视不仅使我们的外貌看起来不美,还会使得视觉功能受损,如果不加以重视治疗,还会引发更严重的问题。斜视指的是两眼向前注视时,两只眼位不平行,有一只眼向内斜(内斜视)或向外斜(外斜视)。
那么斜视对于孩子👦会有哪些影响呢?
🗳斜视严重影响美观,斜视患者常被人起外号,难免给患者心理健康蒙上阴影,从而造成其孤僻、自卑及反常的心理,据调查,大多数斜视患者容易自卑,并且影响正常的工作和社交。
🗳斜视患者大部分都易形成斜视性的弱视,导致斜视患者斜眼的视力都比较差。使斜视患者的视力正常,但看东西时,由于一眼偏斜,视野远不如正常人开阔,更重要的是斜视患者没有融像能力和立体视觉,使斜视患者在从事许多专业会受到限制,例如:驾驶、绘图、精细工作等。
🗒斜视的治疗方法根据斜视种类、性质、年龄、全身状态的不同,大体分为手术与非手术治疗。
儿童手术需全麻故要住院治疗。手术措施是减弱较强肌肉的作用、增强较弱肌肉,例如内斜视手术减弱内直肌,加强外直肌。手术一次治愈率50-70%,有时需二次三次手术,如此大部都能治愈。
另外一种就是根据患者情况非手术方法治疗,需在医生指导下进行专业有效的矫正手段。
如何预防?🔐
💓经常变换宝宝睡眠的体位,有时向左有时向右,可以使光线投射的方向经常改变,就能使宝宝的眼球不再经常只转向一侧,从而避免斜视。
💓在宝宝的小床上悬挂的彩色玩具不能挂得太近,应该在40厘米以上,而且应该在多个方向悬挂,避免孩子长时间只注意一个点而发生斜视。
💓将婴儿放在摇篮内的时间不能太长,父母应该不时将孩子抱起来,走动走动,使孩子对周围的事物产生好奇,从而增加眼球的转动,增强眼肌和神经的协调能力,避免产生斜视。
💞当然所有的疾病都要做到早预防早发现早治疗,并且要选择正规的医院,在专业医生指导下进行矫正或手术!


大肠是人体非常重要的消化器官,在食物残渣水分吸收,以及形成并排出粪便的过程中,是离不开大肠发挥作用的,大肠一旦发生病变,会给身体健康造成严重危害。
尤其是当大肠出现癌症时,若未能及时控制病情的话,是很容易导致人体寿命严重受损的。
今天就来给大家详细介绍一下肠癌早期常见的三种疾病信号,一旦出现,务必要提高警惕,尽快就医治疗。
一
每日排便次数突然改变
很多人对于排便健康的关注点都集中在每日排便一次好还是排便三次好的问题上。
事实上,每日无论排便几次,只要长时间保持规律,且身体没有其他明显不适,那么就都是比较健康的。
真正需引起注意的是,在饮食习惯未发生改变的情况下,每日排便次数却突然发生增加。
如以往每日只排便一次,近期却突然增加至每日排便5~6次甚至更多。此类症状往往是由肠癌所导致的,所以务必要提高警惕。
二
大便变细
大便变细是肠癌非常明显的疾病信号。肠癌患者之所以会出现这一问题,主要是因为肠道肿瘤对大便造成压迫所导致的。
所以当大便成型后却呈现明显异于圆筒状的扁条、扁块或细条状时,也应当提高重视,尽快进行肠道检查。
三
大便便血
当肠道肿瘤已经比较严重,导致肠道内部受伤流血时,就会引发大便带血问题。
并且由于是内部出血,出血时间较长,此时大便携带的血迹颜色往往是比较暗沉的,如深红色、黑红色等。
以上是肠癌患者的早期疾病信号介绍,无论出现其中哪一种,大家都一定要提高重视,及时关注肠道健康,确定是否已经患上肠癌。
那么如果想要远离肠癌烦恼,可以做些什么呢?下面就一起来了解一下。
█ 多喝水
积极喝水可以滋润肠道,帮助肠道顺利排出粪便,对于肠道保养是非常有利的。
所以在平时生活中,一定要注意养成良好的饮水习惯。尽量使每日饮水量保持在1500~2000ml之间,过多或过少都是不太健康的。
█ 多运动
多运动给身体健康带来的好处非常多。经常运动的人往往肠道蠕动力较强,便秘问题出现较少,这对于预防肠癌是非常有帮助的。
尤其是对于平时经常需要久坐不动的上班族朋友来说,在工作之余一定要注意养成积极运动的好习惯,否则是很容易遭受肠癌烦恼的。
以上是肠癌的知识介绍,对于肠癌问题,大家一定要提高重视。孕期亲子鉴定


HR小课堂①🤪‼关于工资不得不知道的事
💫趁着孕期决定尽可能输出一些职场干货
(工资、签劳动合同要关注的重点都在图里了❤❤❤)
前几天一个创业的朋友突然问起我发工资,
我才发现原来她连劳动合同都没好好跟员工签😂
对双方风险都挺大的。
言归正传
劳动合同一般分为
❇全日制劳动合同和非全日制劳动合同
(劳务合同不在此类)。
相信看文字就明白了,也就是我们常说的:
正式员工和兼职员工。
这篇笔记主要写正式员工的劳动合同(如果有人问
我再单独写一篇兼职员工的合同~)
作为员工,签劳动合同基本是必不可少的。
‼‼‼
如果公司没有跟你签劳动合同或缴纳社保,保留好自己沟通、出勤的“证据”⚡
劳动仲裁一告一个准:
✅入职后一个月内补签劳动合同
🤪超过一个月没有补签劳动合同,此期间按双倍工资算并且要求补签🙉🙉🙉
🙂超过一年没有补签劳动合同,此期间按双倍工资算并且补签无固定期限劳动合同🧐🧐🧐
🔆固定期限劳动合同,有合同结束日期,合同到期后公司可以支付经济补偿金的前提下无理由不续签。支付标准一般为N或N+1(解除劳动合同和经济补偿金下次另起一篇笔记写)
🔆无固定期限劳动合同,公司无法用“合同到期不续签”无理由解除劳动合同,一般采用协商解除、违法解除… 等,一般支付标准为2N。
🔅♻ 一般签订2次固定期限劳动合同后应该签订无固定期限劳动合同。 (有的公司会打擦边球 会放在经济补偿金及解除劳动合同中具体讲
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法国博士申请流程及要求(上)
🇫🇷法国高等教育及科研机构的国际化程度很高,据统计,法国博士生近一半就职于公立院校及科研机构。下面就让小曼博士直接上干货吧~

🇫🇷法国博士教育概况与学制
目前,法国有博士生学院270余所,教授科研人员共计6.2万人。博士生学院提供博士阶段教育与科研,与1.2万余个科研实验室紧密合作。所有具有硕士(或相当)学历的学生都可以申请注册博士阶段教育,以完成博士论文创作。一般来讲,博士教育为期3年,完成博士论文和答辩后可获得博士学位-法国高等教育的最高学位。

[吃瓜R]法国博士奖学金与薪酬
法国留学在奖学金方面多于英美澳加等国家,尤其是在申请博士阶段的课程,奖学金的选择会更加丰富。在这方面,法国政府、学校和中国政府、学校可能都会提供奖学金。
一般来说,法国学校的奖学金会最高,可能税后每个月在1600-1700欧左右,法国政府奖学金居中,税后1400-1500欧左右,加上一般可以申请学校的助教获得补助每月300-400欧,中国政府的奖学金是1200欧左右,折合人民币1万元。资助选拔标准是“三个一流”,即一流大学,一流导师,一流学生。
在法国,博士生往往会跟着老师一起做项目,每年都会获得一定金额的年薪,年薪大概会在一万欧元至二万欧元之间。另外法国公立大学的博士生是免学费的,每年只需要缴纳一次注册费即可,大约是600欧元左右。

[派对R]法国博士就业前景
法国博士就业特别是理工科一般来说还是相对好就业的,因为博士属于教育等级中的Bac+8,好的大学和专业也会加分。在专业方面如电子信息、计算机、核能等等都比较好就业。
[得意R]就业的类型分为两类,一类是继续研究,一般会在读博之后选择在法国其他实验室或其他国家读1-2年的博士后,这个也是为研究继续深化打基础,同时也是往大学或研究机构教职上的过渡。有了博士的基础,博士后的申请还是比较容易的。在博士后之后,多半会选择去大学当讲师,此后就是副教授、教授这样的轨迹。另一类是选择去公司企业工作或者是自己创业。法国比较重视科创企业的支持,在科技领域这个比较多,也是较为活跃。法国创业型企业和中小企业PME还是很积极和活跃的,并且注重法国高新技术与中国市场的结合,也有些人选择回国创业,或是引进法国的团队和技术联合开展研究。

[吧唧R]下一期,小曼博士会带领大家继续探索法国博士的流程与申请方式,有兴趣的小伙伴们记得关注点赞哦!


前瞻性流行病学研究表明,饮用咖啡与较低的糖尿病风险相关联。一项样本量为45万多人的汇总分析发现,每天额外喝一杯咖啡,可降低7%的糖尿病风险。和不喝咖啡的人相比,每天3-4杯咖啡可以降低风险25%。
黑咖啡富含多酚类抗氧化物质,它和浓绿茶一样,有降低消化酶活性的作用,有利延缓食物的消化速度从而降低血糖峰值。黑咖啡还促进胃肠道运动,让部分人感觉容易饿,使食物残渣更快地排出体外。有人发现用餐时配着喝咖啡或浓茶,餐后的血糖值有所下降。
黑咖啡指不加方糖和奶精。每个人对咖啡因的代谢能力不一样,敏感性不同,喝完之后的感觉也不一样。
咖啡刺激胃酸,胃酸过多和胃溃疡的人不适合饮用。容易饥饿、低血糖的人也不适合喝黑咖啡。


随着生活压力的增大,越来越多的人通过吸烟来排解压力,但是近年来,肺病出现的几率也越来越多,有数据显示,约有70%的肺病患者都有长期吸烟的习惯,甚至有接近一半的人有超过10年的吸烟史。
香烟中含有尼古丁、焦油等有害物质超过100多种,一旦肺脏吸入过多,不仅会损伤肺泡、减低肺功能,同时对已经患有呼吸道疾病或者是肺脏疾病的人来说,也会加重病情,甚至是诱发肺结节、肺气肿、甚至是肺癌。
呼吸科主任提醒:晨起的4个小习惯,容易损伤肺脏,要警惕
1.晨起抽烟
很多吸烟者,早上起床后第一件事就是开始抽烟,有的人甚至不等起床,一睁开眼睛就躺在被子里开始抽烟。殊不知这时的吸烟比平时的吸烟对身体的危害更大,因为刚起床,房间里一夜呼出的二氧化碳会连同香烟中的有害物质直接进入肺脏,降低肺功能,不利于肺健康。
2.晨起生气
有的人早上起来,看什么事都觉得碍眼,动不动就发脾气,不仅影响一天的心情,也不利于肺脏健康。原因是人在情绪激动、生闷气的时候,往往伴随着呼吸急促,此时肺泡扩张严重,无法正常工作,就会影响肺脏健康。此外,情绪忽高忽低也会降低身体的新陈代谢,造成抵抗力下降,容易生病,增加患上肺癌的风险。
3. 过度晨练
很多老年人因为年纪大了,早上往往睡不着,因此,很早就去晨练,这样容易造成疲劳过度,降低人体免疫力,直接影响肺的健康状况。而工业废气,汽车尾气,粉尘和大量烟气等进入晨练场所,会影响呼吸道,引起急性上呼吸道感染,慢性支气管炎,支气管炎,肺气肿等。
4.晨起贪凉
早餐是三餐中很重要的一餐,一定要吃好,胡吃海吃,尤其是贪凉也会损伤肺气,导致肺脏受损。
肺脏受损,身体会有以下6种异常:
1、久治不愈的咳嗽;
2、痰液增多,想咳咳不出,偶尔会有血痰;
3、经常打哈欠,容易疲惫;
4、胸痛、胸闷、呼吸不畅;
5、手指末端变粗,呈现鼓槌状。
6、身体抵抗力差,经常生病。
如果以上症状中了2条以上,那么你就该将养肺提上日程了。
此外,养肺护肺,3件事常做
1、多吃一些白色食物,如山药、银耳、雪梨等,尽量忌口寒凉、辛辣刺激食物。
2、坚持每天抽出30分钟的时间运动,有利于肺部浊气排出体外。
3、保持心情舒畅,经常开怀大笑,有利于肺部毒素排出。


一般音量八度(OCTAVE)的正确弹奏方法可归纳为十五点:
一、触键时,手掌、手腕和小臂要大体成一直线,并与键盘面基本平行。如手腕和小臂高于手掌,而所弹又是一般音量或弱音量,弹出之音必轻盈、飘浮。
有少数乐曲的八度,就要求这种轻飘效果,手腕和小臂必须高于手掌来弹。但一般情形,特别是进行八度基本练习时,手腕和小臂切莫高于手掌。
有些人弹琴,手腕一处高高拱起,高出前后的手掌和小臂,这种手形违反人的生理自然,弹出的音会异常虚散或僵硬不堪。这种怪样子定要纠正。
二、弹一般音量八度,小臂要保持稳定。整个手要以腕部为轴心上下动作,动作大小视弹奏音量强弱而定,一般音量愈强动作愈*R>但进行八度基本练习,特别是初练八度时,动作幅度愈大愈好,以加大动作量,增强练习效果。不过,八度技术高的人,动作幅度一般都较小,因其腕功强,稍加动作就可达到各种要求。但他们的技术了必定来自当初长久的大幅度的练习。
三、弹一般音量八度,要以腕部为主要发力点。腕部既要用力,又要放松。
弹奏中要随时调节同一部位的这二者矛盾关系,使之协调、统一。若用力有余,放松不足,必动作僵木,发音尖硬,手臂酸累过度而无法久弹;反之。若放松有余、用力不足,定动作松垮,发音模糊,手臂失控而乱甩乱拍。腕部发力时,还要用松弛、自然的巧劲,不能用僵紧、生硬的拙劲,特别要充分发挥腕部自身固有的弹力。
四、弹一般音量八度,臂膊(尤其是小臂)要放松,勿用臂膊尤其是小臂加压、加力。
不少人弹八度因腕力不足,一味用臂膊,尤其是小臂加压、加力,往往产生两种恶劣后果:一是臂膊,尤其是小臂因之僵硬、紧张,弹不多久即酸累不堪,无法久弹;二是往往形成一恶性循环,即由于腕力不足而借助臂膊;又因借助臂膊,手腕养成对臂膊的依赖性,自身之力就总练不出,总要依赖臂膊。
克服困难这一恶性循环的办法是:让臂膊,尤其是小臂充分放松,而失去加压、加力的可能,使手腕在无外力借助下自行动作,逐渐练出自身独立功力,无须再*臂膊。
五、弹八度,手的起落要充分利用自然反弹力与惯性力,落下后要*反弹力弹起,弹起后要*反弹力落下有如跳动之球,往复不断。这样弹,一则富于弹性感,效果生动;二则省力,能久弹。
一些人弹八度,不懂用这样的自然之力,手起手落用尽拙劲,酸累不堪.


辅酶Q10有效改善卵子质量
 什么是辅酶Q10
 辅酶Q10又称泛醌10,(Ubiquinone,缩写UQ),其结构与维生素K、维生素E相似的脂溶性物质。
 辅酶Q10的常规作用
 1、保护心脏:辅酶Q-10有助于为心肌提供充足氧气,预防突发性心脏病,尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。
 2、抗氧化、抗疲劳,用于预防和治疗慢性疲劳综合症。
 3、提高免疫力,延缓衰老,辅酶Q10不仅对皱纹,还对色斑、暗沉、干燥等各种衰老迹象都具有改善作用,所以在化妆品领域用的风生水起,在抗皱霜啦、精华素等等里面唱主角。
 4、在预防冠心病,缓解牙周炎,治疗十二指肠溃疡及胃溃疡及缓解心绞痛方面有显著效果。
 5、抗肿瘤,近年来的研究表明,辅酶Q10有抗肿瘤作用,临床对于晚期转移性癌症有一定疗效
 辅酶Q10的作用机理
 该学说认为过氧化反应对细胞核 dNA和细胞膜造成的破坏是引起细胞功能随年龄而下降的主要原因。人体衰老中组织辅酶Q10浓度的下降。辅酶Q10严重缺乏者对线粒体功能和细胞活力会有很大的影响。遗憾的是,辅酶Q10在20岁后持续降减。50岁时比20岁减少50%,70岁减少60%。
 辅酶Q10的最主要作用就是抗氧化,其抗氧化能力是维生素E的40倍。许多抗氧化物质只是通过自身被氧化来防止细胞氧化的。但辅酶Q10不仅自身能与氧自由基抗衡,还具有令已被氧化的维生素C、维生素E再次作为抗氧化物质恢复原有功效的作用。所以辅酶Q10常与维生素E或维生素C做成复合制剂。
 这四类人群需要补充辅酶Q10
 1.心脑血管疾病患者:预防突发性心脏病,尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。
 2.爱美的女性:氧自由基会破坏皮肤中的胶原蛋白及弹力蛋白造成皱纹和皮肤松弛。
 3.亚健康人群:尤其适合在体检普查中发现各种代谢综合征,有亚健康问题的中年人。
 4.卵巢功能减退人群:改善卵子的质量。
 辅酶Q10在生殖领域的应用
 研究表明,卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性,减少妊娠率和增加自然流产率。随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降使卵子非整倍体上升,高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少,ATP含量降低,而胚胎中当ATP含量≥2pmol时,受精卵才容易着床和继续发育。所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10来提高卵子的质量,改善妊娠结局。


接上篇
C.劳务派遣单位因劳动合同法第四十六条或者本规定第十五条、第十六条规定的情形,与被派遣劳动者解除或者终止劳动合同的:
(1)被派遣劳动者因以下被用工单位退回,劳务派遣单位重新派遣时维持或者提高劳动合同约定条件,被派遣劳动者不同意的:
a.劳务派遣用工关系建立时所依据的客观情况发生重大变化,致使劳务派遣用工无法履行,用工单位提出退回的;
b.用工单位依照企业破产法规定进行重整、生产经营发生严重困难、转产、重大技术革新或者经营方式调整,需退回派遣人员的;
c.用工单位被依法宣告破产、吊销营业执照、责令关闭、撤销、决定提前解散或者经营期限届满不再继续经营的;
d.劳务派遣协议期满终止的;
(2)劳务派遣单位被依法宣告破产、吊销营业执照、责令关闭、撤销、决定提前解散或者经营期限届满不再继续经营的;
(3)劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的;
(4)提出与劳动者协商一致解除劳动合同的。
4.经济补偿如何计算?
经济补偿按劳动者在本单位工作的年限,每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的,按一年计算;不满六个月的,向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
简单的的说就是:经济补偿金=职工月工资(解除/终止劳动合同前12个月的平均工资)*(本单位工作年限)
如劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的,向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付,向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
5.劳动者的工作年限是什么,如何计算?
工作年限就是劳动者与用人单位自建立劳动关系起在本单位连续工作的时间。
劳动者非因本人原因从原用人单位被安排到新用人单位工作,原用人单位未支付经济补偿的,在计算支付经济补偿或赔偿金的工作年限时,工作年限应连续计算,也就是说在原用人单位的工作年限合并计算为新用人单位工作年限。
6.经济补偿的计算基数?
经济补偿的工资计算标准是指企业正常生产情况下劳动者解除劳动合同前12个月的平均应得工资,依据劳动法第四十七条规定的经济补偿的月工资按照劳动者应得工资计算,包括计时工资或者计件工资以及奖金、津贴和补贴等货币性收入。
劳动者在劳动合同解除或者终止前12个月的平均工资低于当地最低工资标准的,按照当地最低工资标准计算。劳动者工作不满12个月的,按照实际工作的月数计算平均工资


永久性听力损失的基本影响因素与暂时性听力损失相同,也是强度、持续时间以及频谱。上述影响因素并非单独作用,它们以复杂的方式相互作用。
01、强度
噪声强度越大(超过最小强度即75~80dB A),则导致永久性听力损伤的危险性越高。然而,强度的作用在很大程度上受噪声时域特性的影响(即不同时刻间噪声强度的变化情况)。描述噪声时域特性的术语有“稳态”、“起伏”、“间断”以及“脉冲”。
间断噪声是指危险性噪声和非危险性噪声相混合的噪声。使用手工工具(如焊接,钻孔)或频繁开关机器的工人容易受到间断性噪声的影响,在娱乐场所中间断噪声也很常见。
工业环境中也有脉冲噪声/或冲击噪声,脉冲噪声是一种持续时间很短的噪声,其特点是上升时间为瞬间的冲击波。这类噪声常常发生在爆炸时,其持续时间一般不超过1/2秒。冲击噪声的上升时间和持续时间均较长。它出现在锤击或铆接时。
确定稳态噪声的强度相对容易,然而要对波动噪声或间断噪声定量则较难。方法之一是将波动噪声或间断噪声总声能量与稳态噪声相等效。环境噪声的测定就常常应用这种等效声压级的方法,其结果与噪声暴露的生理效应相关性很高。等效声压级建立在等同能量假设的基础上,也就是说,强度为90dB,持续时间为2分钟的声能量与强度为93dB持续时间为1分钟的相同。在工业环境中,基于等效危险原理的方法采用的更为广泛。所有的测试方法都必须知道每一时刻噪声的强度及其持续时间。一些设备(即噪声放射量测定器)将上述参数收集到一起,并整合为一个数值。
02、持续时间
在强度超过暂时性听力下降最低强度(约75~80dB A)的噪声中暴露时间越长,导致永久性听力损失的危险性就越大。实际上,经过一次噪声暴露就导致永久性听力损失的可能性极其微小。噪声暴露的远期效果研究表明,噪声暴露时间(以年为单位)与听力损失程度之间有明显的关系。因此,有必要就长期噪声暴露对工作的影响进行评估。
03、频谱
许多噪声性听力下降是由复杂、波动的宽带噪声所引起的。研究结果表明,宽带噪声造成的听力损失常常位于噪声频率之上的一倍频程处,与高强度暂时性听力下降的研究结果一致。假设工业噪声的频谱在低频至中频范围内能量相对恒定,外耳道2000Hz至4000Hz的自然共振峰会导致4000Hz至6000Hz频率范围内的听力损失,这个结果与临床中噪声性听力下降所得的听力测试结果相吻合。


虢镇铁牛庙位于陕西省宝鸡市陈仓区虢镇东大街,原名“清泰宫”。附近地区在东周时期,曾是秦昭襄王为其母秦宣太后修建的行宫的一部。
唐代,当地百姓在秦宣太后宫旧址修建了供奉‘九天圣母’的圣母宫,原宝鸡县文物保护碑上写的铁牛庙遗址(唐)。
千百年来,渭水肆虐,虢城百姓苦不堪言。直至乾隆年间,铸造了一头长八尺,高五尺,重达五千斤的铁牛,牛体铸有乾隆字样,铁牛面朝西南渭水之头,镇住了水魔,从此水患尽除。有诗赞云:“古观门外水悠悠,巍巍高台卧古牛。青草绕前难下口,长鞭任打不回头。风吹遍体无毛动,雨湿周身似汗流。莫向散关跨老子,西秦赖尔镇虢都。”
光绪二年,东堡村重修铁牛庙。重修庙宇时候增加了关公、三太白等其他神像,九天圣母不再是唯一主神。所以圣母宫改名清泰宫,意在祈求‘清明安泰’。因为铁牛名气越来越大,民国以后,当地百姓逐渐将清泰宫俗称为‘铁牛庙’。戊申年破四旧狂潮之中,铁牛被毁,惟留铁牛遗角独存。一九九八年,铁牛庙管委会,依据老年人残存记忆新铸铁牛一尊,参观膜拜者络绎不绝,并提出了不少修改意见,尊从民愿,新铸铁牛敬送磻溪姜子牙钓鱼台三清庙供奉,现楼阁之铁牛系第二次重新铸塑之尊。九十年代重修后,庙宇直接命名为“虢镇铁牛庙”。
以上部分文字来自庙内记述。


精子和卵子能够顺利的结合是怀孕的必备条件,但是精卵结合就代表着一定能怀孕吗?不一定的,除了精卵结合之外,还有很多其他的因素也对怀孕有着很大的影响,今天优贝健康试管专家就来讲一讲,精子和卵子结合了,却还是不能怀孕到底是因为什么?
受精卵质量差
有些男性的精子质量很差,或者是女性的卵子质量不佳,在这样的情况下,即便是精卵顺利的结合了,形成的受精卵质量也不会太好,这样的受精卵可能无法在子宫内膜上着床,女性也就无法怀孕了。
染色体异常
如果男性的精子或者是女性的卵子存在染色体异常的情况,那么结合后形成的受精卵也可能会出现基因突变的情况,这样受精卵就难以继续正常的发育了,更难在女性子宫内着床了。
子宫因素
除了受精卵的原因,女性自身的身体状况也是一个关键的方面,如果女性的子宫不够健康,存在子宫内膜薄、子宫发育不良等问题的话,那么即便受精卵是很健康的,也是很难在这样的宫腔环境内着床的。
输卵管因素
受精卵需要通过输卵管这条通道来到子宫腔内,所以输卵管是否通畅是至关重要的,如果输卵管出现了堵塞或者输卵管绒毛推动无力的话,那么受精卵就无法到达女性子宫了。
免疫因素
当女性的免疫系统出了问题的时候,就可能会把受精卵当成是外来入侵者,当免疫系统对受精卵进行清除的时候,受精卵就无法在女性体内着床发育了。
内分泌因素
如果女性的精神压力过大,或者是出现了某些疾病的话,那么很有可能会出现内分泌紊乱的问题,千万不要忽视内分泌因素,如果内分泌紊乱的话,女性体内的激素水平、黄体功能都会受到影响,这会影响到子宫内膜的转化,如果子宫内膜没有转化为适于受精卵着床的状态,那么受精卵自然是难以在这里安家了。


建造师考试分为一级建造师和二级建造师。通过全国统一命题,统一考试、统一建造师考试科目,考试通过并取得建造师执业资格证书且符合注册条件的人员,经过注册登记后,即获得一级或二级建造师注册证书。
五、就业方向
一级建造师:可以建造师的名义担任建设工程项目施工的项目经理、从事其他施工活动的管理、从事法律、行政法规或国务院建设行政主管部门规定的其他业务。
在行使项目经理职责时,一级注册建造师可以担任《建筑业企业资质等级标准》中规定的特级、一级建筑业企业资质的建设工程项目施工的项目经理。
大中型工程项目的项目经理必须逐步由取得建造师执业资格的人员担任;但取得建造师执业资格的人员能否担任大中型工程项目的项目经理,应由建筑业企业自主决定。
二级建造师:可以建造师的名义担任建设工程项目施工的项目经理、从事其他施工活动的管理、从事法律、行政法规或国务院建设行政主管部门规定的其他业务。
在行使项目经理职责时,二级注册建造师可以担任二级建筑业企业资质的建设工程项目施工的项目经理。但取得建造师执业资格的人员能否担任大中型工程项目的项目经理,应由建筑业企业自主决定。
六、实务合格分数线
一级96分(满分160) 二级 45-65(满分120具体分数线由各省控制,各专业也不同)
七、通过率
一级通过率6-8%,二级一般在25-30%左右。
不难看出,二级建造师的考试难度是低于一级建造师的,但是二级建造师却又是建筑行业入门不可或缺的敲门砖。通过以上七点的分析,希望大家可以量力而行,从自身的实力与水平出发,早日获得自己想要的职业资格证书。


Part2 Engine发动机
这一章节简单讲了内燃机的分类,及四冲程内燃机工作原理。来看看有哪些需要记忆的专业词汇吧。
内燃机:der Verbrennungsmotor 按照混合气体(das Gemischbildung)和点火方式(Zündung)分为汽油机Ottomotoren和柴油机Dieselmotoren,按照工作方式分为四冲程发动机Viertaktmotoren和两冲程发动机Zweitaktmotoren。还有一些其他的分类,就不用太了解了。里面涉及到的单词有:
vorzugsweise adv.首先,主要
durch etwas einleiten/auslösen通过...导入,开始,触发
da Arbeitsspiel工作周期
die Baugruppen,_n 组件,部件
im wesentlichen 根本上地,本质上地
die Hilfseinrichtung辅助设备
die Kurbelgehäuse 曲轴箱
die Ölwanne机油盘
der Kurbeltrieb曲柄连杆机构
die Pleuelstange 连杆
die Kurbelwelle曲轴
die Kipphebelwelle摇臂轴
die Nockenwelle凸轮轴
die Steuerräder 正时齿轮
die Steuerkette正时链条
der Vergaser化油器 die Vergasung 气化
das Ansaugrohr虹吸管
die Schmierung 润滑 A auf A schmieren 把...涂在...
infolge +G 由于...
abwärts 向下,往下adv.
aufwärts 向上,往上adv.
der Kraftstoff 燃料
ürsprünglich开始的,原来的 缩写:urspr.
innig紧密的
vollkommen adj完全的,完美的
die Abgasausströmung废气流出
aus/strömen vi/vt漏出,泻出
ab/strömen vi流出,流完
die Schallgeschwindigkeit 声速
entlasten vt减轻...的负担


上一期,我和大家分享了一下自闭症的孩子有哪些表现。
任何的病症都有分严重程度的,自闭症当然也不例外。🙋
今天我就来聊一聊自闭症的等级划分。
根据美国DSM-5(精神健康诊断与统计手册,第五版)对于自闭症谱系障碍的严重等级划分:🙆
一、自闭症3级(“需要重大支持”)
社会沟通:口语和非口语的社交沟通能力的严重缺陷,社交极其受限,对别人社交暗示极少回应。
限制重复行为:行为不灵活性,对变化极度难适应,有明显干扰了各个方面的正常运作能力的受限/重复性行为。在转移专注点或者行动方面有极度焦虑/困难。👊
二、自闭症2级(“需要大力支持”)
社会沟通:口语和非口语的社交沟通能力有明显缺陷;即使有现场协助社交障碍依旧明显;社交主动发起有限;对别人社交暗示的减弱或者不正常回应。
限制重复行为:行为不灵活性,对待变化接受困难,或者其它受限/重复行为的出现频率足以让一个随意的旁观者注意到,并且干扰到不同情境下的正常运作。在转移专注点或者行动方面焦虑/困难。👼
三、自闭症1级(“需要支持”)
社会沟通:没有现场协助的社交沟通缺陷出现明显障碍;主动发起社交困难,对社交暗示回应不典型或不成功;对社交兴趣弱。
限制重复行为:行为不灵活性导致功能运作受到严重干扰。活动之间转换困难。组织和计划的问题妨碍了独立性。
将自闭症谱系障碍划分为3个严重等级,是个比较新的概念。虽然它从需要扶持的程度方面着手,但是并没有具体阐述每个等级需要哪些方面的扶持。不容易将自闭症患者直接诊断进某个级别,只能通过专家基于信息的采集和观察来做出“更加符合定义”的诊断,所以,我们经常会看到“轻度至中度”,“中度至重度”之类的诊断结论。✊
总的来说,自闭症1级是指那些完全可以独立生活,可能需要极少帮助。他们主要体现在社交与沟通方面胆怯。
自闭症2级在语言与非语言沟通方面表现出更加严重的不适应性,他的言行举止出现的“不同”,容易被别人一下子观察出来。他们对环境的变化表现出不适应。👆
自闭症3级是不但在社交沟通上的缺陷更加明显,表现出更多的重复性和受限的行为。受限行为包括不能适应变化或者非常狭窄的兴趣范围。部分三级人群可能终生脱离不了别人的照顾,在安全意识和自我管理方面,需要终生的扶持。
这个等级划分可以给大家做个参考,专业的判定还是要交给专家们。
还是那句话,早发现,早干预,早治疗!💁自闭症


[派对R][派对R]晚上好小红薯们~
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[暗中观察R]是不是有很多新手小白在看到一些摄影术语时一脸懵,想要学摄影却无从下手,莫慌~今天就给大家梳理了一下小白必须知道的摄影专业术语!希望你看完这些可以解除疑惑哦~
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🙋首先跟大家说的是曝光三要素光圈、快门和感光度。掌握好这三者的关系真的太重要啦!
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🔮光圈数值越小,进光量越大,画面越亮,背景虚化就越强。光圈数值越大,进光量越小,画面越暗,背景虚化就越差。
🔮速度越快的快门,曝光时间控制越短,抓拍运动对象越清晰,照片也越不容易模糊。
🔮感光度越高,曝光量越多,画面越亮,但画质越差。感光度越低,曝光度越少,画面越暗,画质越好。
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🙋再跟大家说一下图片中没有提到的高级专业摄影术语吧
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🔮快速镜头:
指的是大光圈镜头。如: F1.8或F1.2等
🔮超焦距:
能够拍摄大景深的焦距,拍摄风光时使用。
🔮遮光布:
一种能够漫摄和柔化光线的半透明布料,半透明纱布或者反光板、电影布都可以。
🔮快门延迟:
使用慢速快门拍摄时,快门会反应一段时间才开始记录画面,这种现象就叫做快门延迟。
🔮色差:
镜头无法将所有颜色都聚焦到一个点上,会以彩色条纹的形式出现在图像中的暗部与亮部相交的区域,可以通过PS或LR来调整。
🔮镜头光晕:
光源直接照射镜头时就会产生镜头光晕,如在逆光时拍摄,画面就会出现圆形光晕,能够给照片增加氛围感。
🔮曝光过度:
在直方图右侧的图标下方会有高光,画面中白色区域没有细节。
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[大笑R][大笑R]好耶,今天先聊到这里啦,宝贝们如果还是不明白滴滴我就好!喜欢的话记得❤+★喔~
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[自拍R]不知道咋选相机的宝贝可在下面评论【选相机】
[扯脸H]想学摄影的宝贝可评论【学摄影】我看到都会回你们哒~爱你们!


现在这年头借钱不容易,人情也难还。
信用卡贷款和信用贷款,许多消费者表示傻傻分不清楚。诚然,二者虽看似只有一字之差,但背后的意义却是天壤之别。今日我们不妨抛开表象看真相,揭秘这对“双胞胎”兄弟,有哪些迥然有别的性格。
1.载体不同
从字面意义上不难看出,信用卡贷款,是依托信用卡平台,开展信用卡分期或现金预借业务;而信用贷款,则是依附对借款人资质的全权信任,发放的贷款资金。
2.贷款额度不同
许多卡友的信用卡额度都很难突破2万元关口,有甚者更是摆脱不了4位数的“魔咒”,若想贷款旅游、购车、装修,似乎就显得有些捉襟见肘了。相比之下,信用贷款则显得落落大方,额度多在个人月收入的10倍上下,掐指一算,只要你的月收入超过2000元,信用贷款额度便可轻松超越信用卡。
3.贷款期限不同
总体而言,信用卡分期以短期为主打,最长期数不过24期,也就是2年的时间,而信用贷款却铺设了跑拉松式的长跑路线,最长期限可达5年之久。
4.资金成本不同
就资金成本而言,选择信用卡分期12个月,手续费大致在7.2%,而信用贷款则在5%-22%区间显而易见的是,信用贷款的资金成本几乎毫无优势可言。可事实非也,此时此刻,突然想到了一句经典:有时眼睛看到的未必是真的,而真的又未必让你看到。事实上,信用卡分期在计算方法上大作手脚,迷惑了消费者的心。在按月偿还部分本息的游戏规则下,即便到了最后一期,信用卡分期也执着地以全额收取手续费,而信用贷款却真实地按照实际本金收取利息。计算一笔经济账,你会感到瞠目结舌,倘若信用卡分期年手续费7.2%,信用贷款年利率15%,前者利息为388.8元,后者却为373.95元,反倒节省了近15元。由此看来,在资金成本上二者孰高孰低,各位心中还真得有杆秤,好好掂量掂量,不能只看“表面功夫”。
5.提前还款规则不同
除了钟爱在计算方法上做手脚,信用卡分期还喜欢在提前还款上做文章。具体而言,面对提前还款的客户,持卡行永远都是平易近人地照单全收,但多出来的手续费人家可是冷面朝天地概不退回。与之相比,信用贷款的规章制度则显得心口如一,实在了许多,在允许提前还款的前提下,可免除剩余利息,只需支付一部分违约金,“意思意思”就行。


宝宝缺乏安全感后果这么严重?学会这4招,别让遗憾伴随孩子一生!

安全感对于一个人的重要程度,并不亚于于食物对人的重要性。安全感是一个人生存的基本需求,也是一个心理健康的基础。有安全的的孩子,会比较乐观独立、性情温和、情绪稳定,更容易感到满足快乐,能与他人建立良好的人际关系。
有关研究显示,0~3岁是孩子心理安全感建立的最佳时期,这甚至决定了他们未来一生的发展。那么,我们该怎样帮孩子建立安全感呢?

1. 给孩子高质量的亲子陪伴
一个孩子需要的安全感,不仅包括物质满足,也包含心理需求。家长在日常除了满足孩子吃睡拉的需要,更要给他们足够的亲子陪伴。
高质量的亲子陪伴,意味着我们要全身心地陪伴着孩子,而不是将心思花在其他方面。孩子年龄虽小,他们的感觉却敏感纯粹。家长陪伴孩子最好的方式是抽出一段完整的时间,落实好自己的心意和情感。

2. 多给孩子正确的引导鼓励
家长情绪乐观稳定,孩子必定会感觉到安心自在。在孩子面前我们也要管控好自己的心绪,同时也要接纳孩子偶尔的小情绪。
孩子的安全感建构很难,破坏却很容易,所以更需家长的细心呵护。当孩子犯错的时候,我们不能总是苛责他们,而是要多点儿耐心和鼓励,引导他们去探求解决问题的办法。

3. 予孩子多点儿倾听和沟通
呵护孩子的安全感,就要学会尊重孩子,给与他们多点儿倾听和沟通。因为只有尊重孩子,他们才会产生自我认同,也才会有足够的安全感。
我们不要硬性强迫做他们不愿做的事情,要给与他们一定的自主权利。当孩子有了自己的想法,我们要记得多和他们沟通和交流。做决定时,可问问孩子意见,或者在有限的时间让他们自由选择。

比尔·盖茨曾经说过:“教育是伴随一生的事情,而我教育孩子的第一要务就是培养孩子的安全感”。家长一定要重视孩子的安全感需求,当孩子有了足够的安全感,他们的内心才会感受更加富足,才能在成长路上淡定从容、披荆斩棘。

一分钟认识我
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大家好!我是家有二宝的安娜妈咪,喜欢交流,乐于分享,欢迎一起来互动学习育儿方面的知识、经验和技巧哦。O(∩_∩)O哈哈~

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1. 尊重孩子的个性:每个孩子都是与众不同的,都是一个独立的个体,他们的个性特点理应得到充分的尊重.
2. 发现孩子的闪光点
3. 了解孩子的兴趣:任何学习活动都只有在发动孩子内在动机的情况下才会有好的成效,因而我们应该在事先充分了解孩子的兴趣和能力,再来决定孩子的各种学习活动
4. 学会鼓励:建立在事实基础上的,合理想象出的肯定性语言,能够使孩子不断地认识并发展自己的才能
5. 创造合适的学习环境
6. 培养孩子的责任感


萎缩性咽炎的治疗方法有那些
 萎缩性咽炎常继发于萎缩性鼻炎,萎缩性咽炎是咽粘膜与腺体的一种退行性炎性病变。成年人多见。常与萎缩性鼻炎同时存在。病因不明,临床上也很少见。主要病理变化为咽部腺体和黏膜萎缩。初起为黏液腺分泌减少,分泌物黏稠。继因黏膜下层为炎症所累,逐渐发生机化与收缩,压迫黏液腺及血管,妨碍腺体分泌及营养供给,致使黏膜层及黏膜下层萎缩变薄。其病情长且不易治愈。
 萎缩性咽炎的治疗方法有哪些?
 1.一般治疗
 找出病因,治疗原发病。加强锻炼,提高身体素质,补充维生素类药物及组织营养药物,如肌注胎盘组织液。
 2.局部治疗
 咽部灌洗,超声雾化吸入。涂用2%碘甘油可促进腺体分泌并改善局部血循环,以减轻干燥感。涂药时,可用一根缠紧的长棉签,将药液涂布于咽后壁黏膜上。注意所蘸药液不宜太多太湿,以免药液滴入喉部,激起咳嗽。常服维生素A、B2、C、E,可促使黏膜上皮生长。
 关于萎缩性咽炎的治疗方法就介绍到这里了,相信大家对萎缩性咽炎也有一定的了解了。咽炎通常的症状就是咽部不舒服,会很干燥且想咳。但多喝水就能解决问题,但严重的咽炎会导致口腔有异味。会引起听力和视力有减退,严重影响人们的生活。


在土地国有制下,土地无法按照市场价格进行资源配置,土地和货币及政策的决定权全在决策者手里。
只要每次房价下跌,就会损害银行等金融机构和有房阶级的利益,更有甚者可能造成金融危机,经济崩溃。
所以这个时候,有房阶级和银行等金融机构在政治上就会千方百计地阻挠房价下跌或者在房价下跌后提出救市。
而政府在权衡利弊之后,一定会一次又一次的站在有房阶级和金融机构这边。
当房价每次涨多跌少之后,累积下来的效果就是:房价长期上涨!
房产税和这几十年的土地财政其实没有太大的区别,一个是希望卖地赚税收,一个是从每套房子里抽税。
一个希望地卖得越贵越好,一个希望大家持有的房子越多越好。
要让大家持有更多的房子,除了刚需就必须有更多的投资需求,就得让买房的人有赚头。
房产税是真金白银的每月交钱,不可能收的太高,但即使收到2%,和每年的货币贬值比起来,确实是不值一提。
最终的结果就是,一部分不太殷实的买房者需求减少,房价短期会下跌一些;长期来说,从45度角上涨变成了28度上涨。
这仅仅是将财富从B(有房)的手中转移了部分到A(收税)的手上,而A能不能将财富再分配给C(无房),这与是土地财政还是房产税没有关系。
最后的结果一定是三方的再平衡,总体的框架会转变为房住不炒,A的税收的来源会逐渐由房产税替代,B会由黄金年代转变为白银年代,之所以还有白银,是因为B取代了房地产开发公司的位置,而C会不会比以前好些,取决于大家会不会追踪税收的去向。
仅仅是中间环节收税还是持有环节收税,就能改变房价最终的命运。
所以,我说货币化决定房价的长线走势,金融化决定房价的波动幅度,而游戏规则才是真正决定房价的根源。
而房地产调控又对楼市有什么影响呢?
转老爷说


怎样观察白带是否正常
女性的生殖器官在盆腔里,肉眼看不到,但是当它有异常时,往往会像我们发出信号,仔细观察自己的白带症状,它的变化能让我们提早知道某些生殖器官病变的信息。
白带由阴道宫颈及子宫内膜分泌物混合组成,它的数量与质量还受雌激素的影响,所以能够反应子宫阴道和内分泌的正常与否,当白带的色,质量和气味发生变化时,常常提示某种疾病
1 正常白带,正常白带应该是无色或透明的,质地黏滑,像鸡蛋清一样,量不多,略带腥味或没有气味,在排卵期,妊娠或口服避孕药时会出现白带增多,其原因与体内雄,孕激素水平的变化有关,是正常的生理现象!
2 白色泡沫装白带,白带像米汤样或有泡沫,有时呈黄色,灰黄色或黄绿色,味腥臭,量多,常常浸湿内裤,阴道或外阴发痒或有烧灼感!这种白带多见于滴虫性阴道炎,有时也见于子宫内膜炎或阴道异物。
3 白色豆腐渣样白带,白带为乳白色凝块状,呈豆腐渣样或乳酪样,量多,有时外阴也附有白色的膜状物,不易擦掉,伴有外阴瘙痒或烧灼感,常见于霉菌性阴道炎。
4 血性白带,白带内混有血性分泌物,血量多少不定,常在房事后或接触后出血增多,常见于宫颈炎症或恶性肿瘤,也可见于宫颈结核,子宫内膜炎,老年性阴道炎及戴避孕环后出血等情况。
5 汤水样白带,白带像黄水样或洗肉水样也有的像米汤,绵绵不断的有恶臭味,常见于子宫颈癌,子宫体癌,输卵管癌,有时也见于子宫粘膜下肌瘤,宫颈息肉合并感染。
6 脓性白带,像脓液一样,黄色或黄绿色,粘稠如鼻涕,有臭味,可伴有腹痛,多见于子宫内膜炎,急性宫颈炎,老年性阴道炎,宫颈结核,子宫粘膜下肌瘤,子宫翻出,阴道异物,有时也见于慢性宫颈炎


普洱茶第八谈:普洱茶的鉴别
❤好的普洱茶有四要,一要清(味道要清,不可有霉味),二要纯(茶色要棘红,不能像墨汁),三要正(存放干仓,不可潮湿),四要气(口味温和,不可五味杂陈)。我们强调.普洱茶的好坏不能完全以年代来评比,好的普洱茶喝了喉头生津,喝了才知。
❤洱茶常有甜、苦、涩、酸、水、无味等以上数种的味道,这些味道可能单独存在某一泡普洱茶中,也可能同时有多种味道共同。
❤甜——甜是普洱茶品茗者所梦寐以求的。经过长期陈化,普洱茶苦和涩的味道因氧化而慢慢减弱,甚至完全没有,而糖份仍然留在茶叶中,经冲泡后,慢慢释放出甜的味道。上好的普洱茶,越冲泡到后面,甜味越明显。茶中的淡然甜意清雅且对健康无害,与浓糖的甜腻有所区别,只有以生茶茶菁制造成的普洱茶品,其茶汤中的甜味,为纯正清雅,也最能代表普洱茶的真性,淡然而悠然,将普洱茶品茗提升到艺术境界。
❤苦——苦和涩本来就是茶叶特有的味道,古代称茶为「苦茶」,苦本是茶的原味,普洱茶之苦,是因为其中含「咖啡碱」,咖啡碱对人体神经系统引起了兴奋作用的效果。真正健康的普洱茶品茗,并非透过苦味去求得提神醒目,而是从略带苦意的茶汤,达到回甘喉韵功效。以比较幼嫩等级的茶菁所制成的普洱茶,都带有苦味
❤涩——常说「不苦不涩不是茶」,其实陈化六、七十年以上的陈老普洱茶,已经不见苦涩了。没有了苦涩,而仍然能表现其它茶味道的茶品,一般都被称为好茶了。普洱茶有口感比较强的「阳刚性」普洱,有口感比较温顺的「阴柔性」普洱。以其苦涩的程度区别二者,是最具体辨别方法。
❤酸、 水——酸味和水味都是普洱茶不好的味道,普洱茶应尽量避去酸、水的味道,茶叶制作不良或存放不好,都可能形成酸味。这些带有酸味的普洱茶,每每经过三、五开冲泡后,有的酸味会逐渐减少。一般新鲜的茶叶制作,如果在「走水」的程序处理不好,也会形成茶叶有水味,水味带给人稀弱败坏而不新鲜的感觉。
❤无味——无味之味有着十足的禅境,大多数的普洱茶品茗高手,都公认无味之味,是普洱茶的最极品。


木桐酒庄 Chateau Mouton Rothschild,木桐在法语里是“羊”的意思,木桐酒庄的历史与“羊”密切相关。最著名的木桐庄主菲利普.德.罗斯柴尔德男爵生于1902年4月,属白羊星座,他把“羊”作为酒庄的保护神。
木桐酒庄坐落于波尔多的波雅克村Pauillac,19世纪中叶,罗斯柴尔德家族英国分支买下了酒庄,并将它命名为“木桐.罗斯柴尔德酒庄”1922年,20岁的菲利普男爵从巴黎回到波尔多执掌酒庄,使酒庄发生了脱胎换骨的变化。
菲利普男爵首先决定,木桐酒庄的葡萄酒都要在酒庄内装瓶。此举在当时的酒业开启了新规则:不仅跳过了酒商的中间环节,还让酒庄对酒的品质,承担了更大的责任。
1945年,菲利普男爵又首开先河,聘请艺术家为此后每个年份的木桐设计艺术酒标。著名酒标有:1945年代表胜利的“V”型图案酒标,1953年购买酒庄百年纪念酒标,1973年毕加索和晋级一级庄的纪念,1977年英国王太后访问纪念酒标,1987年老庄主纪念酒标,1996年中国画家古干的“羊”形图案,2000年千禧年纪念酒标,2008年中国当代画家徐累设计的酒标等等。
菲利普男爵对木桐酒庄的最大贡献是,使木桐成功晋升为一级酒庄,1855年分级时,木桐酒庄仅仅被评为二级庄,菲利普男爵对此耿耿于怀,在他的精心打理下,酒庄稳步提升,具备了一级酒庄的水准。同时,菲利普男爵积极游说法国政商两界对1855年分级体系进行修改,还木桐以公道。1973年,在菲利普男爵的不懈努力下,法国政府破天荒地对1855年分级进行了修改(这也是唯一的一次),木桐酒庄成功晋升为一级酒庄,菲利普男爵成就了木桐的传奇。
1988年,菲利普男爵仙逝后,其女儿菲莉萍男爵掌管酒庄至2014年,其仙逝,享年80。现在由仙逝的菲莉萍男爵的儿子菲利普.素汉.罗斯柴尔德掌管酒庄。


书名:沟通的艺术
作者:罗纳德・阿德勒/拉塞尔・普罗克特
格式:EPUB/MOBI/AZW3
标签:心理学 沟通 社交
时间:2017.01.14
ISBN:9787510023125
内容简介
本书分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三部分。“看入人里”聚焦于探讨与自己有关的沟通因素,简要介绍人际关系的本质,强调自我在沟通中的角色,并分析知觉与情绪在沟通中的重要性;“看出人外”聚焦于探讨与沟通对象有关的因素,分析语言和非口语的特性,强调倾听的重要性;“看人之间”聚焦于讨论关系动力,强调关系的重要性与关系中的亲密和距离,如何增进沟通气氛及人际冲突的形态与因应之道。本书作者投注了多年的专业经验,将本书打造成为有关人际关系理论与实践的最佳读本。本书兼具深入性、广泛性与完整性,特别针对性别与文化观点进行了贯穿全书的探讨。
作者简介
罗纳德・阿德勒(Ronald B. Adler),以沟通写作为专业。除了本书外,他还著有六本书,主题涵盖商务沟通、公共演讲、小团体沟通、独断力以及社会技巧。在写作和教学之外,他帮助专业和商务人士改进他们在职场中的人际沟通技巧。
拉塞尔・普罗克特(Russell F. Proctor),北肯塔基大学教授。于1990年在一次沟通会议上与阿德勒相遇,两人就使用故事片作为教学用具达成了共识。多年来,他们围绕沟通这个主题广泛地撰写文章、四处演讲,并合作出版了许多教材。


《人口老龄化令养老渐成为世界难题》
在人口老龄化日渐严峻的当今,养老逐渐成为世界各国共同面对的难题。联合国经济和社会事务部发布的《2019年世界人口展望》报告显示,世界人口继续老龄化趋势。
当前内地养老保障体系由以上三个层次构成。其中,第一支柱占主导地位,超6万亿元,第二支柱规模约2万亿元,第三支柱规模尚小。目前,我们的养老方式主要还是依靠向政府缴纳社保(包含养老保险)至一定的年限,直至退休以获取退休金;第二支柱中,其中,部分企业也参与职工的保险费缴纳。
从结构上来看,我们目前的养老方式更多的还是依靠政府主导并管理的基本养老金,但据《中国养老金精算报告2019-2050》预算,基本养老保险基金将在2035年有耗尽的可能。
这意味着,按照现规的男性退休年龄60岁计算,从1975年后出生并一直在缴纳基本养老险的人,将会面临着没有退休金的可能,也就是失去了老年收入的主要来源。
因此,我们现在就要提高养老意识,尽早为养老做足准备。除基本养老险之外,我们还需增强个人养老保险与商业保险的投入,以此为未来养老提供强有力的补充。
《如何应对养老危机?》
1⃣学会赚取时间的复利价值
复利效应简单来说就是利滚利,随着时间越长,复利的效应越大。投资理财最大的奥秘在于利用了货币的时间价值,也就是“复利”投资的奥妙。
普遍来讲,香港储蓄分红险均是长时间的投资,有机会穿越几个不同的经济周期。而事实证明,此类理财产品能为客户带来长远而稳定的收益,因此它也成为了最受欢迎的理财工具之一
2⃣ 做好足够的健康保障
老年人有更高的疾病风险,而一旦发生重大疾病、出现意外,备受摧残的除了身心意外,还将面临着难以支撑的经济压力,高额的治疗费会轻易压垮一个家庭。
因此我们要做好保障型保险的配置,包括重疾险,意外险,寿险等,这能增加晚年我们抗风险的能力。只有做好基础保障,才能去谈“养老”。
3⃣ 预先做好理财工作
有了基础保障之后,可以着手为自己准备养老金,即便在我们年老或丧失劳动能力时依旧能获得经济收益,保证晚年生活质量。


上一期讲了英语学习的过程中,总会遇到瓶颈期,这期专门来讲,在贝达学习的过程中,各个级别来说。遇到的瓶颈期,身边的小伙伴都是如何克服度过。
✅我们常说的低中高阶,究竟是如何划分的呢?大家都知道,贝达里面。分为hellobeda 的启蒙课,WS里面分为starter basic intermediate(简int) advanced (简ad),master,我们说,hello和starter为低阶 basic和int为中阶 ad和master为高阶。
那么我下面讲,三个级别遇到瓶颈期,他们分别是怎么做的(当然,不同的朋友可能会有所差别,还是要结合自身来考虑实践,重要的是坚持)
1⃣低阶,首先低阶的小朋友,其实也分为小娃和大娃,
A:小娃低阶,遇到瓶颈,多体现为上课不配合,走神,那么这样的情况。一般需要课下投入更多的时间和经历,把孩子遇到的问题,比如反复不明白的问题,比如基本的4W1H搞清楚,需要反复的说,反复的提问,如此,可以搭配海尼曼GK来进行简单句的强化。(牛津树故事性更强可以建立兴趣,RAZ的AA讲真狠强大,但是如果你让一个小娃去啃RAZ的AA,说实话挺难的,不如先从海尼曼的GK开始)如此,可以搭配英文动画。
B:大娃低阶,除了需要课前的预习课后的复习,还需要积累词汇,因为大娃来说,对于词汇的记忆辨别会更好,建议通过指读分级来开始积累词汇,以及大量的听。
2⃣	中阶,进入到这个级别的孩子,认读单词是必须的了,如果在basic级别,还是不认字,是一件比较困难,或者很难往下的过程(所以,其实我是本身建议从starter开始就去认读单词,要开始去指读课文),那么这个时候遇到的瓶颈期,我觉得通过两个部分,首先,对于课文的理解,要加强,不能仅限于去读,要去理解意思,这个时候可以课后去加强上课老师对于文章的提问的问句,记录。复习,并且有能力的要开始复述文章,如果不能,那么至少通读文章,回答各种提问,是必须的,以及搭配分级绘本,这个级别来说应该已经刷过海尼曼的GK了,那么我建议从RAZ的B开始来指读,增加单词量很重要。
3⃣高阶,进入到高阶,那么简单的提问,单词的积累都不在瓶颈期了,进入到这个级别的瓶颈,应该是知识面的拓宽 ,也就是很多话题聊不开了。那么增加课外读物,横向拓展,科学类,nofiction类的读物,通过这些读物来增加更多的词汇。


你的胶原蛋白有没有白吃了?
多吃蛋白质就可以补充胶原蛋白吗?胶原蛋白和蛋白质又有哪些区别呢。姐妹们,快来看看你的胶原蛋白是不是白吃了!
胶原蛋白和蛋白质是有本质的区别的!
胶原蛋白主要分布在人体的结缔组织中,作为皮肤、骨骼、肌腱、韧带、血管的构成材料,含有美容和保健的特定的氨基酸,属于是功能性蛋白,用于抗皱保湿、治疗骨关节炎和骨质疏松。胶原蛋白中的甘氨酸占30%,脯氨酸和羟脯氨酸共占约25%,营养十分丰富。
蛋白质是营养性蛋白,用于老人等体弱群体增强体质。一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂,其用途是为缺乏蛋白质的个体补充蛋白质,所以蛋白质主要是提高免疫力。
长期服用胶原蛋白,可以增加皮肤弹性,
消除细纹、毛孔,提亮肤色等
1、皮肤的皮下真皮组织有70%是胶原蛋白,人体在18-20岁以后就会开始慢慢流失胶原蛋白,导致皮肤的锁水能力下降,松弛,长皱纹,毛孔粗大等,在25岁以后是流失的高峰期,尤其是怀孕生完宝宝的妈妈们。
2、眼角膜和眼结膜组织的主要成分也都是胶原蛋白,补充胶原蛋白可以有效预防眼部的各种疾病。
3、牙齿的主要成分象牙质的18%和组成牙根的组织成分大部分为胶原蛋白,所以补充胶原蛋白可以有效预防牙根炎等口腔疾病。
4、头发的健康主要在于头发的基础头皮皮下组织的营养,真皮层的胶原蛋白是表皮层的营养供应站,表皮附属物主要是毛发和指甲,如果缺乏胶原蛋白,头发就会干燥分叉,补充胶原蛋白能够防脱发、增强发质润泽。
5、胸乳房主要是结缔组织和脂肪组织构成,结缔组织的承托,可以让乳房更加坚挺圆润丰满,而胶原蛋白是结缔组织的主要成分,胶原蛋白在结缔组织中能于多糖蛋白相互交织成网状结构,承托起人体曲线。
6、胶原蛋白可以预防改善骨质疏松,骨骼中的有机物有70%-80%是胶原蛋白,胶原蛋白是骨骼中的骨骼,构成骨骼与肌肉相联的筋腱的成分80%是胶原蛋白,缺乏胶原蛋白会因起筋腱与肌肉的衰弱。
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史上最全:1-22个月宝宝大动作能力训练清单
爸爸妈妈快来收藏了,1-22个月宝宝会有什么样的大动作呢?爸爸妈妈应该怎样帮助宝宝去完成这些大动作呢?收藏起来吧
抬头能力训练「1个月」
✔竖抱抬头:
喂奶后。竖抱小儿使头部靠在父母肩上,轻拍几下背部,使其打个嗝以防吐奶,然后不要缺住头部,让头部自然立直片刻。每日4~5次、以促进颈部肌肉张力的发展。
✔俯腹抬头:
小儿空腹时,将他放在母亲(或父亲)胸晾前,并使小儿自然地俯卧在母亲(或父亲)的响部,把双手放在宝宝脊部按摩,退引小儿治头,宝宝不但能坮头,而且十分高兴抓足心。”脊部按摩,退引小儿治头,宝宝不但能坮头,而且十分高兴抓足心。
✔俯卧抬头:
两次喂奶中间,让小儿俯卧,抚摩 小儿背部,用哗铃棒逗引小儿抬头并左右侧转动。
✔四肢运动体操运动:
小儿清醒状态时,给小儿做四肢被动体操。将小儿置于铺好垫子的硬板床上,室内空气新鲜,双手轻轻握住宝宝的手或咖,和着音节节拍,做四肢运动,使小儿感到舒适、愉快。如果小儿紧张、烦躁,可暂缓结操,改为皮肤按摩,使之适应。练“走路”: 体操后,托住小儿的咳下,用两大拇指控制好头部,让其光脚板接触硬的床面或桌面,宝宝会估出踏步的动作。
大动作能力训练(2个月)
✔抬头:抬头训练练习,即竖抱抬头,俯嘎抬头和俯卧抬头。经过训练,婴儿不但抬起脸部观看前面响着的哗铃棒,而且下巴也能短时离床,双宵也抬起来。这样就开阔了视野,丰富了视觉信息。增强了颈部张力。
✔转头练习:将婴儿背靠妈妈驹腹部,面冲前方,爸爸在妈妈背后时而向左,时而向右伸头呼唤宝宝的名字或和他说话,或摇动带响玩具,逗引宝宝左右转头。
✔天生“会爬”: 在俯卧练习绐头的同时,可用手抵住宝宝的足底,虽然血时他的头和四肢尚不能离开床面但婴儿会用全身力量向头方窜行种类似爬行的动作是与生俱来的能,与8个月时爬行不同,练的自:也不是让宝宝马上会爬,而是通。区习,促进小儿大脑感觉统合的健星发展,同时,也是开发智力潜能,激发快乐情绪的重要方法。如果没有这种训练,有些婴儿到11-12个月时才能爬。或者根本不会爬就直立行走,这将会导致大脑统合失调症。
能力训练(3个月)
✔俯卧抬头
继续训练俯腹,俯卧抬头,方法同2个月。要硬宝宝俯卧时头部能稳定地挺立达45°~c0”。 用前臂和时能支撑头部和上半身的体重,使胸部抬起,正视前方,不要忘记用手抵住足底练习爬行,观察何时由家行变为匍行,并记录


武亦姝总结整理:中小学文学常识大全
武亦姝坦言:这份文学常识表,我从小就倒背如流,6年次次考第一
文学常识是语文考试中的经典题型,也是同学们的高频错题。
文学常识主要是针对作家、作品、传统、文化、文学、知识等方面出题。
这份资料囊括了中小学语文全套文学常识题汇总
给孩子打印一份,次次考第一
资料均有完整电子版 ,文末有领取方式


上周和大家分享了抗糖化护肤品是否有用
这周接着聊聊抗糖化
最近陆续看到很多“科普”抗糖化就不要吃糖(包括甜点、水果,连主食都不能正常吃了哦~)的理论
●到底抗糖化是不是就要戒糖呢?
从抗糖化角度来说,戒糖是无意义的,因为你吃的米饭面条所有碳水化合物最后都可能会转化成血液中的葡萄糖。
只要你血糖值偏高,身体内就可能会有“坏糖化”发生,而日常血糖值偏高跟遗传 环境生活习惯有关,跟吃不吃糖无关。糖尿病患者不吃糖,血糖也是照样高。
●那为什么有些人戒糖之后皮肤变好了呢?
这个其实跟抗糖化没太大关系,这要说到另一种情况——血糖值忽然升高
不要搞混哦,血糖偏高是指血糖长期维持在一个高于平均的数值,而血糖忽然升高是指血糖只是在短期内达到一个高度,并且会在随后的一段时间逐渐恢复到正常值
如果你食用高GI食物(高GI食物就是吃完让血糖蹭蹭地就上去的实物 比如:甜品 沙拉 等等),血糖会在短期内处于很高的状态,这就导致胰岛素时常会异常兴奋,异常兴奋的胰岛素就会刺激雄性激素分泌,从而导致皮肤皮脂腺变得异常活跃,且胰岛素中的一些活性因子还可能会导致皮肤角质化。
皮肤角质化的意思 怎么说呢?比如皮肤上毛囊口部位的皮肤角质化,那么就会导致多出来的油代谢不出去,于是就会产生痤疮——轻微的叫闭口,发炎的叫丘疹,感染的就叫脓包。
●所以说,并不是『戒糖』让皮肤变好了,而是“短期内不『大量』摄入糖分”让皮肤变好了。
●那戒糖到底有没有必要呢?
当然,对于有糖尿病的朋友来说,通过药物或减少糖的进食,能有效减少身体多余的糖,降低糖化反应的影响,当然是有益的;对于有体重超标问题的朋友,可能也误打误撞减了肥;但对于正常人来说,戒糖的抗糖法其实是没有必要的。
如果因为一些尚不成熟的研究成果,就盲目断糖、戒糖,甚至连水果、主食都戒掉,只会让自己营养失衡、营养不良,进一步加速皮肤衰老,甚至有损自己的健康。
●从护肤角度来说,除非皮肤状况很差,而且差的莫名其妙,可以从抗糖化的角度来进行尝试。比如去医院查查血糖值,日常控制下糖分摄入之类。
但是完全戒糖是无意义的 如果一听抗糖化就觉得要抵制糖,那抗氧化是不是就要坚决抵制氧气不要呼吸了?而且吃糖这种事这是刻在咱们人类DNA上的本命需求,所以~实在没必要这么和自己较真。


结构化思维之冰山模型应用的深度分析
在我们周围肯定都不乏这样的现象:同样学校、同样专业的两个人,毕业几年之后薪资差异非常大。大家起点毕业时间差不多,每天投入工作时间差不多,最后产出却不一样,到底是什么原因呢?我们的时间投入在哪里才能收益最大化呢?今天我们就科学分析下:
🎀薪资代表一个人的市场价值,它与内外部因素都有关,外部有机遇、选择等,内部诸如冰山模型中各要素,知识技能、价值观、性格、动机等。
外部因素不好控,我们就从内部因素开始聊怎么提升市场价值?
❤投入知识??当今社会知识大爆炸,想知道什么搜索一下就可以了,可替代性高。其实,知识与思维是有差别的,单纯的知识储备,如果不能结合思维能力去解决一些具体问题,是很难提升市场价值的。
❤投入技能??有些职业有门槛,比如程序员、设计师,一般会比较有安全感。但门槛高,不代表天花板高,毕竟没人想要一直拿门槛工资。实际上,技能的定价如何?天花板在哪,取决于稀缺性!技能在稀缺时很值钱,一旦行业变动,人才供给增多,市场价值就会下跌,促使你不得不学习新的技能,突破发现瓶颈。
❤投入到能力??像互联网运营、产品经理等一些职位,门槛不高,对技能没有特殊要求,但薪资天花板却很高,薪资范围也很宽,因为这些岗位是能力导向性的。
能力提升是可以跨行业跨职业的,一旦知识积累到一定高度,哪怕行业不行,换个地方希望可以很值钱。
❤投入到冰山模型底层的自我发现。如果我们能对自己有清晰的认知,找到跟我们的性格特质、动机、价值观匹配的工作,能够大大提升市场价值。
想要提升市场价值,把大多数时间花在提升能力和认识自己冰山底层要素上面,是最好的选择。
✊整个冰山模型越往下的要素越难培养,越难发现,比如学知识相比于提升能力,要容易得多。可因为越往下的要素越难,相对也越能成为竞争优势。同时,冰山下面的要素会影响上面的要素,比如一个人的知识储备与他的学习能力和动机有关,冰山底层因素加起来,差不多决定一个人的70%。


“在漫长的人类史(以及动物史)上,占优势的永远是那些能够学会合作和即兴发挥的物种。”
——达尔文
本周六(7月17日)下午15:30-17:00,
我们邀请您一起体验“即兴戏剧”的艺术和魅力。
即兴戏剧(Improvisational Theatre),通常在英文里缩写为 Improv./ Improv / Improving,是一种高度实践性的团体戏剧形式,是人人都可以参与的、大众的戏剧形式,最突出的特点,就是它在表演过程中没有现成准备好的剧本,对话、动作、故事、角色都未经安排,参与的演员按照即兴戏剧的技巧,随着场上氛围的变化,以协作的精神即兴创造场景、合作完成。
即兴喜剧最早于20世纪50年代美国芝加哥形成;为了锻炼学员的即兴能力,西方即兴戏剧的相关专家设计了大量的、有规则的练习,并基于这些练习总结出:即刻现身,是的而且,分享控制等等基本规则。其中,“是的,而且(YES AND)”的精神是即兴戏剧的最内核和基础的构成元素,是即兴戏剧表演最朴素的思维模式。
即兴的舞台上,对话、动作、故事、角色都未经雕琢,本色呈现,由即兴演员们现场合作完成,大部分或者全部表演过程都是在演出时即兴的创作结果,观众看到的每一场演出都不是来源于剧本,所以每一场演出都是参与者当下的集体智慧和灵感的呈现,对每一个演员、观众而言都是崭新、无可复制的体验。
任何体验过即兴戏剧的人,都会很快发现其中的教育价值。 它不仅提高了沟通和公共演讲技巧,还刺激了快速的思考和认识上的参与。在更深的层面上,即兴表演中的“即兴” 两个字,搬走了阻碍创意发展和妨碍创造性思维发展的大石头。
因为我们会担心在众人面前出错,更害怕由自己引起的失败。
即兴戏剧推动的路径恰恰相反:鼓励自发的、直观的、即刻的反应。 在这样的开放过程中,每个参与者也会自信地成长,并感觉与其他人更加联系。
我们希望通过本次活动,能给您带来一点点身体美好的改变:
-随机应变的能力
-愿意放弃权利
-从失败中学习
-乐意创造空间让人有机会贡献
-也许还能发现你的……隐藏人格罒ω罒
这些能力在长期实践即兴戏剧的人身上会自然生长出来,这是刻意练习的结果,能让我们在实践中更好的认识和评价自己,在群体中成为更受欢迎的个体。


💥打破遗传规律💥宝宝身高增加7cm?😎发育重点营养搭配
想知道宝宝未来能长多高?根据父母双方的身高是可以对宝宝未来身高进行预测的
宝宝的生长发育一直是每一位妈妈长期关注的重点,从胎儿期开始,科学喂养可以使宝宝的身高得到最大潜能的发挥,打破遗传的可能性也不再遥不可及,0-15岁,只要按照科学的喂养方式,能做到每年多长0.5而不是少长0.5,能达到最终正负7厘米的差距!!
✨第一✨好好吃
1、蛋白质
多给孩子吃鱼、瘦肉、蛋、奶、豆制品这些东西,此外虾、蟹、动物内脏、坚果等也有不少蛋白质。
2、钙
牛奶是好东西,它是一种全营养品,含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等。所以在宝宝一岁以上就多给孩子喝牛奶吧,每天最好摄入500毫升。记住孩子从小开始就多喝牛奶对增高极为有利
3、维生素和微量元素
维生素和微量元素也是必不可少的,孩子可以从新鲜蔬菜、水果、海产品中获取,各种绿叶菜啊,胡萝卜啊都是极好的。孩子不爱吃?美食绘本是妈妈们的好帮手
1岁半以下的宝宝胃容量还很小,一餐能吃的食物分量有限,但对营养的需求要比成人大的多,故而小宝宝进餐最好采用少食多餐的原则,1天在5-6顿比较合理,随着宝宝的成长,可减少顿数,直到最后和大人一样每日三餐即可。
注意早上多吃奶、蛋和豆制品,中午多吃谷物、肉类和青菜,多补充蛋白质,而晚上一定要减少脂肪摄入,此外,在上午给宝宝添加水果也是不错的选择。
✨第二✨适度运动
美国儿科协会证实,运动能促进生长激素分泌,能让骨骼肌肉和大脑发育的更好,其中🔥纵向运动🔥可以更好促进身高发育,包括蹦蹦床、摸高类动作、跳绳、游泳、引体向上、球类等。
✨第三✨睡眠
深度睡眠时会分泌生长激素,夜晚22点到凌晨两点是生长激素分泌旺盛时期,一定要保证宝宝在这个时间进入到深度睡眠。
需要注意的是胃肠蠕动和精神压抑会抑制生长激素分泌,所以亲们别让孩子在临睡前吃东西,也别在临睡前训斥孩子,要营造平和愉快的环境。而且要注意关灯睡觉,在灯光下睡觉会缩短睡眠时间,减少深度睡眠。
希望更多的宝妈能按照科学喂养方式,发挥好后天最大影响力👼


🔑感染hpv就会得宫颈癌吗?很多时候你们的担心是盲目的,通常人类感染HPV后是没有什么症状的,而且在自身免疫力的作用下8-20个月就可以将这些病毒清除👏。从长期的临床观察来看,我们基本达成共识的是HPV高危亚型持续感染5-10年才有可能发展为宫颈病变,注意,只是宫颈病变,可以通过及时的治疗痊愈的。(这里所谓的持续感染,就是每年复查都有固定的HPV高危亚型阳性,并且持续5-10年)
🗣感染HPV需要治疗吗?
相信很多人在发现自己感染HPV之后,各种魂飞魄散,稀里糊涂的从医生那里领了一大堆药,甚至有一些仅仅因为感染就做了手术,当然这里面还有『宫颈糜烂』这个病在里面搅合,总之,很多人都认为需要治疗
,因此就接受各种效果并不明确的治疗!
❌❌另外,额外说一下目前市面上治疗HPV的药物(如:👉干扰素等),整体上来说效果并不明确,因为HPV病毒难以离体培养,这意味着没有办法进行离体实验,也就很难评价它的效果如何了,郎景和院士曾经说:有的女性用上这个药,没有那么紧张了,心情放松了💃,免疫力提高了,病毒就清除了,但是不一定是药物的作用。🤔
✅感染HPV之后正确的做法是什么?
在防宫颈癌筛查方面,我们遵循三阶梯原则。
🍀第一步:检查HPV和TCT。结果分类:
●1.HPV阴性、TCT正常,处理方案是:每三年复查一次就好。
●2.HPV阳性、TCT正常,处理方案是:HPV每年复查一次,TCT每三年复查一次。
●3.HPV阳性、TCT提示LSIL或怀疑不典型增生,处理方案是:一年后复查HPV及TCT,肉眼发现局部怀疑HSIL的可以选择阴道镜检查。
●4.HPV阳性、TCT提示HSIL,处理方案是:建议进行阴道镜检查。
🍀第二步:阴道镜检查
你们看到了吧?只有出现上面第四种结果的时候才需要进行阴道镜,如果没有这个结果就直接做阴道镜的话,实则是不必要的。阴道镜除了直接观察宫颈表面的情况外,包括宫颈外形,宫颈转化区等。如果有可疑部位不能确诊的,这就要进行第三步。
🍀第三步:病理活检
这一部分包括多点活检(阴道镜下进行)、宫颈锥切(在取病理的同时也有治疗作用)。这里的锥切你们可能不好理解,你们可以认为就是临床上说的LEEP刀做的手术。
♥最后,需要补充一句的是:对于已经有性生活的女性,至少要三年查一次HPV,了解自己身体的情况,同时也要避免不洁性接触。


狸猫的猫咪笔记 🐱猫咪不能吃的食物🐱
这里把猫咪不适合吃的食物分为两类:第一类是绝对不能吃的,因为易诱发各种疾病,甚至有生命危险。第二类是不适合大量摄入的,猫咪的体型很小,消化方式也和人类不同。有些人类定期摄入的成分,对猫咪反而有害。
称职的铲屎官,以下内容要牢记哦!
👉绝对不能吃的东西
巧克力:可可碱对猫咪有强烈的毒性,0.045克就有致死可能。
咖啡:咖啡因和茶碱同可可碱一样,属于中枢神经兴奋剂,很小的剂量就会导致中毒。
洋葱:洋葱中的二硫化物会破坏猫咪的红细胞。
味精:味精非常容易导致猫咪过敏,即使是对味精不敏感的猫,长期服用也没有益处。大部分人的零食里都含有味精,也尽量不要和猫咪分享。
葡萄:这是很常见的水果,但是有导致猫咪急性肾衰竭的风险。
辣椒/芥末:对胃肠道的刺激性很大。
👉尽量不要给猫咪吃的食物:
盐:这个必须放在第一位,因为很多人都不知道。猫咪如果摄入太多盐分,会导致肾脏负担太大,容易诱发尿结石、膀胱炎等。吃盐的危害不会立刻生效,但对猫咪的身体是长久的危害。
肝脏:猫咪最爱,但真的不能多吃。很容易导致维A过量而中毒。肝脏中磷的含量比钙高,磷又会抑制钙的吸收,长期大量食用还会导致猫咪缺钙。
熏制品:盐分、硝酸钠、味精、防腐剂和各种香料都对猫咪有害无益。
生猪肉:生的肉类很容易有寄生虫,所以尽量不要给猫咪喂食生肉。(除非每个月定期驱虫)而且猫咪的肠道系统里没有消化猪肉的酶,所以吃下去对营养无益。
海鲜:大部分海鲜的含盐量对猫咪不健康,而且还易引发猫咪的皮肤炎。
煮熟的骨头:骨头煮熟以后会变得非常坚硬,容易刺伤猫咪的柔软的食道和肠胃。也许在部分人印象里给猫咪和狗狗喂骨头是很常见的做法,但兽医医生那里已经见过太多的悲剧了,所以请尽量避免哦。
自来水:自来水最广泛的消毒方式就是氯化,这些残余物对人体可能无明显危害,然而猫咪因为体型较小,对人体安全的成分很可能对猫咪有害,所以稳妥起见,还是给猫咪准备凉白开或者矿泉水吧。
牛奶:大部分猫和部分人类一样,都有乳糖不耐的症状,尽量不要给猫咪直接饮用牛奶哦。如果幼猫还不能吃固体的食物,可以使用专门的羊奶粉。
科学喂食是照顾猫咪的第一步,希望大家的宝贝们都能健康活泼。
我是骄傲的铲屎官 吸猫 玩猫丧志 我家宠物最萌的瞬间 我和宠物的日常


准妈妈分娩前该掌握的五个关键词‖孕晚期的准妈妈们对于即将要和小宝宝见面总是既期待又忐忑,多了解些分娩知识可以让你在遇到突发状况时更加淡定地配合医生生下宝宝。每个孕妈妈都要相信自己天生有能力平安诞下自己的宝贝!以下这些关键词主要是针对头胎妈妈的知识储备,经产妇可能会有不同。
1⃣足月
一般胎儿满37周以上算足月。
2⃣三种临产先兆:规律宫缩、见红、破水
🌸规律宫缩:当出现不规律宫缩时先不用着急去医院,判断规律宫缩有一个511法则:间隔5分钟左右一次,每次宫缩持续1分钟,规律宫缩持续1小时。规律宫缩后需要去医院,一般初产妇从规律宫缩到宝宝出生需要12-18小时。
🌸见红:子宫颈慢慢张开时,阴道排出少量带血的黏液,与出血的鲜血不同。一般见红后1-2日或稍长时间可能临产。此时如果无规律宫缩也没有不适感,不用着急去医院,一般医院也会建议你先回家观察。
🌸破水:如果是羊水先破,可以躺下抬高臀部使头低脚高,避免引起脐带脱垂,但这种概率其实很小。羊水通常清澈、无气味。记录下破水时间和羊水性状,呼叫120或请家人立即送往医院。
3⃣顺产产程
顺产分为四个产程。①第一产程,一般11-12小时,规律宫缩到宫口开全,这个过程可以吃些食物补充体力,开到三指以前不建议躺在床上等,走一走可以加速开宫口。②第二产程,一般1-2小时,宝宝出生的过程,这个过程医生会告诉你什么时候用力,什么时候放松,这个时候一定要听医生的,对防止撕裂有帮助。③第三产程,一般5-15分钟,胎盘娩出的过程。④第四产程,产后观察2小时,主要是防止出现大出血等症状。这期间可以喂奶,是妈妈开奶的最佳时机。
4⃣催产
催产是指产妇由于生产力弱或者产程进展慢,为了加速分娩进程,在允许的条件下用人工方法加强宫缩,加速产程。主要的方法有药物催产,人工破膜,乳头刺激法等。所以在生产过程中,如果有人碰你的乳头,要淡定。
5⃣产后护理
💜产后首先要饮水,及早排尿。
💛如果顺产过程中有侧切,睡觉时应采用侧卧位,更利于伤口愈合,可以提前准备好侧卧枕。
💚产后会排出类似月经的恶露,完全排净大约需要4-6周的时间。这不是月经,月经来的时间与哺乳期有关,有的是6-8周左右会来例假,也有部分妈妈在产后1年多才来。
💙产后可以洗澡,具体什么时候可以洗应该根据产妇个人的身体恢复情况,时长最好控制在10分钟左右,注意不要受凉。


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每种营养素对肠胃的作用都不一样,下面就来看看哪些营养素有益肠胃:
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膳食纤维:
清洁消化道内壁、增强消化功能,同时有助于排出有害物质,保护消化道、预防大肠癌的发生
👉富合膳食的食物有:银耳、蘑菇、木耳、紫甘蓝、扁豆等
⚠膳食纤维缺失会导致肥胖、便秘、口臭、腹胀、腹痛等
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维生素A:
有助于增强免疫系统,参与胃内上皮粗织的正常代谢,可保护胃黏膜.对胃溃疡有预防和轮助治疗的作用。
👉动物的肝(羊肝、牛肝、猪肝)、蛋及奶类都含有维生素A.尤以肝中最丰富。预防及治疗胃溃疡
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维生素B1 :
有利于肠胃正常如东和消化腺分泌,增加食欲,建议每日摄取1.5毫克,
👉猪肉牛肉、肝、肾、全麦、糙米,新鲜的黄色蔬果富含维生素B1
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维生素B2:
参与体内生物氧化与能量代谢,促进胃肠对食物营养的吸收利用,改善便秘、消化不良症状。牛奶、鸡蛋含维生素B2丰富,绿叶蔬菜中也有
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维生素C:
加速肠胃蠕动, 促进消化,保护胃部和增强胃抗病能力。正常情况下,成人及孕早期妇女应每日摄取100毫克维生素C
👉新鲜植物含维生素C较多,如鲜枣、辣椒、青椒、奇异果、花椰菜等。
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硒:
能够保护胃黏膜,预防消化系统疾病, 增强人体免疫力。硒能够有效抑制活性氧的生成,清除自由基,阻止胃黏膜坏死,促进黏膜的修复与渍疡的愈合,防治胃炎、胃溃疡等。
👉在动物内脏中含量较多, 如猪肾、鸡肝鸭肝等;各类海产品,如海虾、带鱼等。
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钾: 钾能够促进肠胃蠕动,防止肠麻痹, 治疗厌食症及多种消化系统疾病。
👉钾的食物来源主要是:豆、瘦肉、乳、蛋、马铃薯、缘叶蔬菜、茶叶、向日葵子、谷物
水果如:香蕉、橘子、柠檬、杏、梅等含钾丰富。
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高钠食物会导致血压升高, 故平平日要少吃,增加钾的摄入量有利于钠的排出。
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20年消化科医生给胃肠病人的忠告:
✔少量多餐、规律进食
✔饭后不宜马上运动,可以轻轻按摩腹部对促进胃肠消化功能有一定作用,饭后不宜立即躺下,以免胃肠受压,减缓胃肠蠕动
✔可适当补充益生菌,金免幽益生菌对于幽门螺杆菌有直接的抑制作用,可以改善因抗生素带来的胃肠功能紊乱,对于维持胃肠菌群平衡,免疫力薄弱人群有很大帮助
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有慢性胃炎的人,对于食物的选择更应该多样化,多尝试合适自己的食物,吃了没有不舒服反应的都是适合你的食物,一定不要盲目忌口


别说你的奶水清淡没营养,你知道优质的母乳是什么颜色
新手妈妈可能会遇到这样的困惑:挤出来的母乳颜色怎么跟别的哺乳妈妈不一样呢?是不是我的奶水有问题?
乳汁分泌要经过三个自然阶段,颜色各异各有其营养特点。那么,究竟优质的母乳是什么颜色呢?一起来了解一下吧~
1、灰白
开始时的乳汁含有足够量的矿物质,就是人们所说的“灰奶”;当婴儿吸吮一会儿后,奶水变白,这是蛋白质和碳水化合物增多的表现;快要终了时,奶色白而稠,含有大量的脂肪。只有这三个阶段的奶汁都被婴儿食用了,才能保证合理的营养,而且这样做还能促进下一次乳汁的分泌。如妈妈的乳汁持续为第一段情况,平时就加强蛋白质含量丰富的食物摄入。
2、淡色
刚开始流出的奶(通常称前奶,含矿物质、维生素等不可缺少的营养)含脂肪少,大都是清淡的,到最后流出的奶(通常称后奶)含脂肪多,是白色的,许多母乳喂养的宝宝吃不到后奶,摄取的脂肪少,大都偏瘦,所以每次喂奶时应让宝宝多吮吸,适当延长吃奶时间,以便吃到含脂肪多的后奶。Ps:使用吸奶器可以避免嗜睡的宝宝吮吸乳房每次只能吃到前奶,而吃不到营养丰富的后奶;
3、黄色
宝宝出生后头几天,妈妈的的母乳量较少,乳汁较稠,颜色发黄,称为“初乳”。初乳含有丰富的营养和抗病物质,需要全部喂给宝宝。为能产生足够的母乳,只要宝宝想吃,就应该喂奶,不必定时。为了确保婴儿发育的需要与预防佝偻病的发生,应在出生一个月后,在哺乳的同时,在医生指导下补充安全量的维生素A及D(或鱼肝油)。
4、淡绿
如果妈妈的乳汁有时会有其他的颜色,大部分和妈妈饮食或药物中的色素有关,宝宝的尿液也可能有相同颜色的改变。饮用含有黄色及红色素的饮料,会使母乳变成淡红橘色,绿色饮料、海藻、及一些天然维他命丸可能造成奶水变绿。这些颜色的改变通常都无害。
不同阶段乳汁成分妈妈在整个哺乳期分泌的乳汁成分是不断发生变化的。根据乳汁成分特点可分为初乳、过渡乳、成熟乳、晚乳4个阶段。


植物神经紊乱是一种常见的精神疾病,主要特点是是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调、所以患者不仅有头痛、失眠.烦躁、厌食、焦虑抑郁等大脑功能紊乱的症状,而且还会出现循环、消化、内分泌代谢、生殖系统等功能失调的症状、患者自觉症状繁多、精神负担极重、总怀疑自己得了什么人病没有被查出来,但做各种检查站,检查反而正常、患难与非常压抑苦恼。
植物神经紊乱是是由于社会压力、工作压力、生活压力等等因素而导致患有的一种神经类的疾病。其长期的患有会给患者的生活、工作以及学习带来很是严重的影响和危害。
植物神经紊乱的症状
植物神经失眠型
失眠、入睡困难、早醒、多梦、睡梦中容易惊醒、睡眠质量差、似睡非睡一点动静动能听的到 、醒后不解乏、总感觉睡了还不如不睡、精神不振、身体困乏无力、记忆力下降、丢三落四、注意力无法集中、思维迟钝缓慢。
植物神经焦虑型
烦躁、易怒、容易发脾气、看什么事都不顺眼、情绪不稳定、人多的时候嫌烦、坐立不安、心神 不定。
植物神经抑郁型
多愁善感、恐惧、焦虑、坐立不安、不想说话、不愿意见人、缺乏兴趣、缺乏自信、苦闷、压抑、出现幻觉、强迫行为、压抑、苦恼、度日如年、自我评价过低、自责或有内疚感、感觉自己活着没意思、严重时产生自杀的念头。
植物神经心脏型
胸闷、心慌、气短、游走性胸痛、喉部哽咽、脖颈憋胀、有一种吐之不出咽之不下的感觉、中医称之为梅核气,西医称之为咽炎。
植物神经厌食型
无饥饿感、进食无味,饭后肚子胀、胃胀打嗝、烧心、嗳气、恶心呕吐反酸烧心嗳气空打嗝气 不往下走反而往上翻,胃痛胃胀腹痛腹泻,但按胃病治疗无效。
植物神经全身型
游走性头痛、偏头痛、头晕、头皮发紧、头重厌恶、阵发性眩晕、双眼憋胀、干涩、 酸困、视力模糊、颈背腰感觉酸困僵硬不灵活或游走性疼痛,全身又有感冒样的酸困不适或有一种蚁氧感、口苦口干,手心和脚心有种发热感、全身皮肤灼热感(但体温正常)、阵热阵汗。


校园欺凌的界定与处理方式
遭遇欺凌孩子该怎么办:
1、保持镇静,采取迂回战术尽可能拖延时间,争取有机会求救。
2、必要时,向路人呼救求助,采取异常行动引起周围人的注意。
3、人身安全永远是第一位,不要激怒对方。
4、一定要及时跟家长或老师沟通情况。
5、当对方与自己力量并不悬殊时,可以考虑用警示性的语言来击退对方的企图。

遭遇欺凌家长该怎么办:
1、教会孩子自尊自爱和自我保护:校园欺凌容易发生在一些遭受欺负而不反抗的孩子身上,如果有同学欺负自己,只是一味自我怀疑,会加重被欺负的可能性。有些家长平时要求孩子一味顺从,打压孩子的自尊,这样容易导致孩子在学校成为被欺负的对象,如果事态超出孩子的应对能力,家长应采取行动,与学校和老师进行沟通。
2、鼓励孩子建立有益的人际关系:孤僻、不合群、人际交往能力差的孩子更容易遭受校园欺凌,家长要从小培养孩子和同伴建立善意、支持性人际关系的能力,这对校园欺凌的影响能产生缓冲作用。
3、冷静,最重要的是孩子:当孩子讲述欺凌发生的情形时,请保持冷静,很好的倾听并作出回应,让孩子知道这个情况是完全可以控制的,无论发生什么样的事情,父母都会站在他这一边,支持他。
4、共情,先别追问过多细节:不要一味安慰孩子不要和同学计较,这可能让孩子误以为遭受欺凌是因为自身的问题,让他陷入更深的痛苦与自责。对孩子表达共情,向孩子传递这样的信号:他所描述的事情并不是成长过程中的“常态”,你对于他所遭受的对待非常痛心。
5:接纳,父母绝不抛弃你:孩子遭受欺凌后容易出现极端情绪,如对于人际关系异常抗拒,不愿意上学等,这个时候家长要宽容对待,因为孩子可能处于应激状态,不要对他产生二度伤害。
6、安抚,先平复孩子的情绪:孩子在极度没有安全感时更看重别人的关心,越早把情绪处理好,对孩子的伤害和日后的影响越小,这比解决事情本身更重要。
7、感谢,你肯将事情讲出来,很勇敢:告诉孩子很感谢他有勇气告诉你这件事,同时向他说明,只有他愿意谈到这个事情,爸妈才有机会可以帮助他,比较有效的一种表达方式是:我知道你需要很大勇气告诉我这些,尽管这么艰难。


清末以来,中国有两个半外交家:李鸿章、周恩来,半个是顾维钧。
顾维钧,字少川,1888年1月29日生于江苏嘉定,历经袁世凯、黎元洪、冯国璋、段祺瑞、曹锟、徐世昌、张作霖各届政府,除去冯玉祥执政时赋闲之外,先后七次出任内阁总长,两次出任财政总长,两次代理内阁总理……,皆身居要职,可谓政坛“常青树。
1912年,24岁的顾维钧历经7年的留学生涯返回国内。回到国内的顾维钧被任命为袁世凯总统府的英文秘书,同时兼任唐绍仪的秘书。
顾维钧亲历了一系列对外交涉的重大事件,1913年的关于西藏问题的中英谈判,1912-1915年的中俄谈判,以及后来的著名的“二十一条”谈判。
1915年7月,27岁的顾维钧被任命为中国驻墨西哥公使,三个月后,顾维钧更被任命为驻美全权公使。
顾维钧成为了中国近代史上最年轻的全权公使。
1926年10月,顾维钧重返北洋外交政坛,出任外交总长和内阁总理。
1928年6月,国民革命军宣布北伐完成,北洋政权彻底走向终结。曾经的民族英雄顾维钧被国民政府列为通缉犯。顾维钧被迫前往欧洲暂避风头。
1931年“九一八”事变爆发后,为了应对日本人,蒋介石想到了顾维钧,蒋请张学良说服顾维钧南下为国家效力。
1937年抗日战争全面爆发后,顾维钧在日内瓦国联总部发言。
1945年3月,顾维钧代表中国参与起草《联合国宪章》。
1948年,顾维钧的名字出现在中共的一份战犯名单上,位列第22位。主要是因为解放战争时期,顾维钧为蒋当局极力争取美国援助。
1972年10月,到纽约参加联合国大会的章含之特地前来拜访了他。章含之此次前来,是受毛主席的委托,并且还邀请顾维钧方便的时候访问北京,使顾维钧很感动。
1985年11月14日,顾维钧在纽约家中安然离世,享年97岁。
外交名言“山东是中国文化的摇篮,中国的圣人孔子和孟子就诞生在这片土地上。孔子犹如西方的耶稣,中国不能失去山东,就像西方不能失去耶路撒冷!”


1.评估生育力

在做试管婴儿前,夫妻双方都需要做孕前检查来评估生育能力,其中B超检查就是女方不可缺少的检查项目。试管婴儿前做B超检查主要是用来了解女性卵巢储备功能、子宫内膜情况以及检查女性是否存在子宫畸形、子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉、输卵管积水等不利于试管助孕的病症。如果有这些病症则需进行治疗后,才能做试管婴儿。

2.监测卵泡

在试管婴儿促排期间,试管妈妈通常需要进行3-5次的B超检查,目的是为了监测卵泡发育情况。

我们都知道,做试管婴儿最重要的就是看促排取卵效果,成熟卵泡有多少直接关系的取卵数量,而观察卵泡是否成熟,做B超是最好的选择。通过B超,我们不仅能知道卵泡发育情况,还能随时调整药物剂量,提高促排效果。

3.排除风险

促排期间做B超除了可以监测卵泡发育情况,提高促排效果,还能及时了解宫腔情况。

当B超提示宫腔有异常时,可以在移植前行宫腔镜检查,及时处理病灶,避免宫腔内的异常情况影响试管结果。

4.提高成功率

通常,试管妈妈还会在移植前进行B超检查,其目的主要是为了检查子宫内膜状况,再配合激素的检查来确定胚胎移植的最合适的日期,以此来提高试管婴儿成功率。

另外,移植时是盲移还是在阴道B超监控下的定点移植,也是影响成功率的因素之一。一般来说,医生会选择在B超的监控下来定点移植,这样有助于增加受孕率。

5.保障母婴安全

试管婴儿移植后,若确认怀孕,通过B超可以查看到胎芽大小、孕囊的平均直径、胎儿颈后透明带的厚度等方面以此判断胎儿发育是否正常。如果B超检查发现胎停,可以及时取出胚胎组织,为下一次妊娠做准备。

另外,B超也是判断是否为宫外孕的重要手段,若未及时发现宫外孕,严重者会导致孕妇大出血,甚至对孕妇和胎儿生命安全威胁。

总之,试管婴儿助孕过程中,频繁做B超是非常有必要,有助于保障周期顺利进行,提高成功率。


蓝色时期
1900到1903年,是毕加索人生的低潮。1900年,毕加索来到巴黎,并在1904年定居在那里。这期间他的创作被称为"蓝色时期",是他第一次形成自己的风格。这个时期作品背景蓝,人物蓝, 头发、眉毛、眼睛皆蓝,蓝色主宰了他一切作品,背景简化(如《熨烫衣服的人》),避开光感和深度的感觉,把人物结合成一种简单的图样,其中沉重,强烈而流动的线条,给人以不真实的、虚拟世界的印象(如《两姐妹》)。这种线条具有情感的重量。画家后来的作品大多具有这种富于表现力的线条的特点。这些特点是从观察人的动作和姿势中得到的。
共20张
毕加索蓝色时期的作品
这一时期也是毕加索对现实生活关注的时期,他还没有脱离普通群众太远去追求某些哲理性强于艺术性的表现。那时候的蓝色,是贫穷和世纪末的象征,于是作品多表现一些贫困窘迫的下层人物,画中的人物形象消瘦而孤独。至于为什么毕加索会采用蓝色作为主调,尚没有确定的说法。一种说法认为是受法国画家莫奈和卡里埃的影响,认为这种色调加强了画面中的诗意成分。另一种说法则认为,毕加索之所以偏爱蓝色是因为它代表着忧郁。也就在那片单色的浅蓝、粉蓝、深蓝、湛蓝中,毕加索开始走上他的成功之路。
他在这一时期,目击贫困、绝望与孤寂的人们,加上好友卡萨赫马斯因失恋而自杀的影响,其作品常以蓝色为主调,加强了忧郁和悲哀的气氛。


尿酸高的克星来了
尿酸高的克星:
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题,就会造成尿酸升高。 尿酸上升,因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程,使尿酸无法排出。尿酸过高,也会引发其他疾病。
过去比较少见的痛风患者多了起来,不仅是中老年人发病,而且还出现了年轻化的趋势,成了一种常见病。在临床上,男尿酸正常值:149~416μmol/L。女性尿酸正常值:89~357μmo1/L。如果超出指标的话,就是尿酸高了。
注:每个医院或 检验室的正常参考值略有差异,可以向医师请教。女性的正常参考值约比男性低60-70umol/L,通常要到停经期后尿酸值才逐渐上升,并接近成年男性的数值。儿童的正常参考值较低〔约在180-300umol/L〕,在青春期后男子的尿酸开始上升,逐渐达到成人浓度,女性则要到停经期后才开始上升,慢慢达到成年男子水准。
配方及用法:
冬瓜、海带
冬瓜不要削皮,切块或片都行,与海带在小火中炖30分钟,放入少许碘盐即可。痛风患者,可每天饮用冬瓜海带汤。海带为碱性食物,可以软坚、化淤,加速尿酸的溶解,冬瓜可以利尿,帮助尿酸排出体外。


夫妻因为财产分割问题对簿公堂的新闻屡见不鲜,房子往往是争议的焦点。虽然常规情况下离婚时个人财产归个人,共同财产一人一半,可现实的情况往往很复杂。注意,在以下这几种情况下买房,房子是不属于夫妻共同财产的。
一、婚前订立财产协议
在国外,夫妻结婚之前都是要做财产协议的,这个方法在我国也有人做。若夫妻双方在婚前订立了财产协议,并经过公证,这样一来,就算结婚,夫妻财产也不算共同财产,而婚后财产就按照该财产协议执行,当一方使用财产协议中约定的个人财产买房时,房子属于个人财产。
二、父母买房,然后赠与子女
依照现在年轻人的收入,想要贷款买房一套房子,其实也是不太可能的,因此在结婚买房时,大多都是父母买房,然后父母再以赠与的方式,将房子过户给女子。当然了,也有男方把钱给父母,由父母出面全款买房,再赠与男方。
从法律上来讲,买房的人是男方父母,房子也是登记在男方父母名下的,因此,只要男方父母再办理赠与手续,受赠人是男方,这样房子也属于个人财产。不过,这种方式牵涉到房产赠与,要交的税费比较多。
三、婚后卖了婚前个人财产,用该款项买房
有些人在结婚之前,本就已经买了一套房子,结婚之后,想卖了该房子,也就是说在婚后将婚前个人财产卖了,然后用该款项再买房,这样房子就属于个人财产了。
四、婚后买房协议
有些人怕婚后买房会成为夫妻共同财产,于是就会做一个婚后买房协议。根据我国婚姻法规定:夫妻可以约定婚姻存续期间所得的财产以及婚前财产归各自、共同或部分各自、部分共同,约定应当采取书面形式。
在做婚后买房协议的时候,是需要夫妻双方的签字并需要到场公证。即写明房屋产权归哪一方所有,然后到当地公证处公证一下,办理房产时将公证书交给产权证办理机关就行了,这样房子就永远属于一方个人财产。


肖秀荣老师解读2021考研政治大纲及复习建议
原创 肖秀荣 肖秀荣教授 今天
今年大纲修订中应该重点关注的知识点有
史纲
第四章第一节增加“五四运动的意义”,这是去年纪念五四运动大会上重要讲话的内容,见《精讲精练》第261页。
第四章第三节增加“大革命中的中国共产党”,这是本科教材中的一个重要知识点,今年添加到了新大纲中,《精讲精练》第266页已添加,而且我以前的模拟题中也已多次出了这个考点。
思修法基
第三章第二节“爱国主义及其时代要求”添加了部分重要提法,其中最重要的是将过去的“坚持爱国主义和社会主义相统一”改为“坚持爱国爱党爱社会主义相统一”这一最新提法(《精讲精练》第348页已提前修订),在这一知识点下的“当代中国,爱国主义的本质就是坚持爱国和爱党、爱社会主义高度统一”等新提法《精讲精练》中也提前做了相应修订。
第五章第四节新增考点“推动道德实践养成”,下面发布的《精讲精练》补充资料上对此知识点进行了增补。
毛中特
本学科今年的变化主要集中在第十章(五位一体),其中最重要的是去年十九届四中全会关于中国特色社会主义制度和国家治理体系的论述(《精讲精练》第203页已添加)。其他增补内容我已经在《精讲精练》补充资料中做了归纳总结,同学们自行下载打印即可,主要包括
第十章第一节增加了“使市场在资源配置中起决定作用、更好发挥政府作用”的内容
第十章第三节扩充了文化自信、文化强国、社会主义意识形态建设的内容
第十章第四节拓展了“坚持总体安全观的要求”中“健全公共安全体系”的内容
第十章第五节更新了“形成人与自然和谐发展新格局”与“加快生态文明体制改革”的内容
第十一章第二节增加了“推动全面开放”的内容
马原无实质性变动
此外,我也提醒同学们,有些最新提法或重要时政,虽然今年的大纲上没有增加,但是一定会命题的,是必须要关注的。比如抗击疫情(大纲上相关内容很少,需要重点关注9月8日的表彰大会以及后续时政新闻)、新发展格局(“双循环”)、国安法、民法典,具体的总结和题目我会在后期的时政书和《8套卷》、《4套卷》中给出。


小安百问:常见叶酸问题解答
相信很多备孕怀孕的准爸准妈对叶酸都有很多疑问🤔?什么时候吃?怎么吃?不懂!没关系,小安收集了一下常见的问题并进行了解答,快来看看吧!
1⃣男士能吃吗?
叶酸是一种水溶性B族维生素,为人体细胞生长和繁殖的必需物质,所以男士是可以服用叶酸的,特别是在备孕期间,服用叶酸可以提高精子质量。🤗和女性备孕一样,提前三个月服用叶酸,而且提前半年戒烟戒酒,有利于优生优育。而且男士有巨幼红细胞性贫血的话,也是可以服用叶酸的。叶酸可以治疗贫血的,不是女性专用的药物。
2⃣吃叶酸会影响月经吗?
叶酸不会造成月经不调的,影响月经的因素是有很多。。叶酸是人体必需的一种维生素,各类食物中也是含有的。😩如果恰巧吃叶酸后,月经出现不稳定的情况,包括周期的不稳定,这种情况大部分只是巧合。还有吃的叶酸是备孕吃,还是贫血吃叶酸,当然无论哪种情况,对月经不会有影响。
3⃣什么时间吃比较好?吃多少?
答:根据世界卫生组织和中国营养学会推荐叶酸补充的剂量为🌟0.4mg/天。补充斯利安叶酸片,建议饭后半小时进行补充。
4⃣备孕一定要要吃吗?需要吃到什么时候?
叶酸被命名为维生素B9,具有预防先天性畸形(脊柱裂、脑膨出、无脑儿、唇腭裂、先天性心脏病)、巨幼红细胞贫血、H型高血压、保证精子质量等多种功效💪。缺乏会引起妊娠高血压综合症,巨幼红细胞贫血,胎儿生长发育缓慢、早产或低出生胎儿等风险增加。所以备孕时是一定要吃的!建议从备孕前3个月开始补充到哺乳期结束,保证健康妊娠。
5⃣发现怀孕开始吃还来得及吗?
从知道怀孕起就要开始补充叶酸,只要在 3 个月内,都是非常有必要的。👉孕期前 3 个月是胎儿神经发育的关键时期,如果缺乏,容易导致神经管发育缺陷。
6⃣吃斯利安还是金斯利安?
答:斯利安叶酸是国际标准的0.4mg叶酸片,主要预防胎儿神经管畸形、唇腭裂、先天性心脏病,是备孕、孕期、哺乳期必需补充的维生素。💕金斯利安多维片是在国际标准0.4mg叶酸的基础上添加了多种维生素和矿物质,可以补充孕期易缺乏的5种维生素3种矿物质。
☺看了这些常见问题,大家明白了吗,还有不懂的,可以评论留言哦~小安会继续为大家解答的~


燕盏、燕条、燕角、燕碎,到底有什么区别?
什么是燕盏?
说明:保留了采摘时完整的燕窝形状,分为平盏(半月型或船型)和三角盏。燕子在平直立面上筑的巢,呈半月形状,称作平盏,而燕子在墙角或拐弯处筑的巢,呈三角形状,称作三角盏。平时我们卖的燕窝一般称为燕盏,就是平盏,其中燕盏按手工艺细分为原盏,密盏,疏盏,这三种盏区别在于原料选择不同,简单理解为:
❶ 原盏:采用极轻毛燕,从燕屋摘下来稍为修剪一下边角,没经过任何处理的燕窝;
❷ 密盏:采用轻毛燕,挑毛后留下很小的缝隙,需要技师推压带轻薄底座的燕窝;
❸ 疏盏:采用中毛燕或重毛燕,挑毛后留下比较多的缝隙,需要技师推压带轻薄底座的;
发头:原盏保持原始盏型,最接近原料最高质量的燕盏,燕丝较粗,泡发率可达7-10倍,密盏疏盏次之。
价格:原盏的价格偏高,三角盏次之。市面上一般零售价在30元/克左右。
选择:燕盏不论是自己食用还是送礼,都是首选。
什么是燕条?
说明:燕窝采摘、加工或运输过程中的破盏,我们一般称为燕条。或者是燕毛较多的原料,加工后无法归类燕盏的燕窝我们也称为燕条,实际上是残盏,形状没有燕盏漂亮,大条小条均有。
发头:泡发率低于5-8倍。
价格:相对燕盏而言,价格较低,正品燕条的价格一般在20元/克左右,主要是因为大燕条与小燕条的价格区别
什么是燕角?
说明:支撑整个燕巢重量的部分,就是燕窝粘结在燕板上两边的头尾,是金丝燕最先吐出燕窝粘在木梁上的那部分,相当于燕窝的“地基”,比较坚硬厚度高,常为配合完整的燕盏形状,挑毛时候被工人剪下。
金丝燕是挂在燕板上吐燕角的,燕角属于承重部分,所以金丝燕吐筑时,唾液浓度更大,所需要的时间更长一些。
因此,燕角比燕窝其他部分更加密实,且同墙壁或者燕板长时间的接触,不可避免的发生一些渗色作用,看起来颜色也更深一些,或者白中有灰,或者略显黄色。因为燕角是靠墙角的部分比较厚实,比较硬,建议用温水泡10个小时以上,通常会把它剪出来与燕盏分开浸水,浸水前更会把燕角撕成片状,令它更易浸发。炖的时间比燕窝可适当延长1小时,燕角吃起来也比较有嚼头,炖出来也相对比较香。
发头:因为燕角质地比较坚硬,泡发率一般。
价格:价位相对较低,可满足低价位消费群体的需求,市面上一般零售价约15元/克。
什么是燕碎?
说明:挑毛、清洗或运输的过程中,燕窝碎裂的部分,却又无法成为燕条的,称之为燕碎。


宝妈必看吃鱼要警惕汞含量超标影响智力发育
最近很多宝妈问我鱼该怎么选?

吃什么样的鱼,能让宝宝摄取更多的营养。

我曾经看过一个研究报告说是以三个亚洲家庭作为研究对象,这三个家庭小孩年龄为15个月至2岁之间,他们每天都给孩子吃鱼粥,最后发现,这些孩子体内汞含量高出正常水平的5倍之多。

据《澳大利亚医学杂志》报道,小孩既要吃鱼又一定需要注意食量,避免超标,因为较低的汞水平也会影响小孩正常发育,最严重的会严重阻碍孩子大脑智力发育。

老美的虽然很不地道,但是人家的监管政策不得不佩服,美国食品药品监督管理局(FDA)很早便警告,避免给孩子吃大型掠食性鱼类包括鲨鱼、旗鱼、金枪鱼、方头鱼等,就是因为其过高的汞含量。

澳洲食品管理局的博士曾经指出,父母应该警惕以下7种鱼类,分别是:
鲨鱼、旗鱼、箭鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼,这些鱼除了体型较大,生命周期也远高于其他食肉鱼,所以其体内汞含量比其他鱼要偏高许多。

但是,孩子的成长又离不开鱼身上的营养元素,所以我们选择给宝宝吃鱼的时候,需要更加慎重一些,不要以为求贵,去购买深海鱼和过量喂食,因为鱼中富含丰富的Ω-3脂肪酸,对人体大脑生长有着非常关键的作用,因为人体大脑超过60%以上的成分由脂肪组成,而Ω-3脂肪酸占都了一半以上。

有的时候我们发现孩子成长过程中出现缺陷多动障碍和诵读困难都跟缺乏Ω-3有着直接关系,多项研究表明,患有诵读困难的孩子补充Ω-3脂肪酸后得到明显改善,适当的补充鱼油也能预防儿童患上哮喘的几率。

那怎么吃才正确?

建议,可以选择鲑鱼、鲭鱼对以上曾选择过的深海鱼进行代替,必要时可以采用选择其它营养含量相似的食物代替,例如:“北京油鸡”“油鸡蛋”等无激素,无抗生素,营养含量比深海鱼稍低的食物,但相对的没有任何“汞超标”的风险。

油鸡蛋营养指标:Ω-3、亚油酸总量≧63ppm,高于其他鸡蛋100%
北京油鸡:DHA含量0.13mg/g高出土鸡117%、肉鸡2500%

相比之下,是最佳替代选择,但是这样意味着鱼就完全不能吃了。
鱼的营养含量相对较高,还是要适量才可以。
在所有鱼类中,三文鱼所含的Ω-3不饱和脂肪酸相对较多(0.1kg/27g),鲑鱼、青花鱼、鳕鱼也都是可以选择的,但是营养食品专家曾说,一周一次海鱼即可,每次不超50g即可,这样既能保证宝宝的营养汲取,也能降低其它风险。


【我眼中的意大利城堡:维罗纳和米兰的古堡群】
意大利的城堡,不同于日耳曼的岩石古堡,这些传承了古罗马技艺的城堡往往是由砖砌而成;感觉这样的城堡,往往搭配的不应该是防御建筑而应该和葡萄酒最配?
在我心中,维罗纳的斯卡帕城堡从技艺和历史感上碾压了米兰的斯福尔扎城堡,保存精良的吊环式城门难道需要权游中的骨龙方能破城?
❤欢迎关注我的公众号:布鲁诺思看世界,和曹老湿一起用建筑师的眼光来观察这个世界吧❤
【维罗纳的斯卡帕老城堡】
维罗纳老城堡(Castelvecchio),是中世纪斯卡利格尔王朝(Scaliger dynasty)最为重要的军事建筑。它的历史延承很复杂。部分城墙是古罗马时期的,14世纪的统治者斯卡拉家族在原有基础上建造了Castelvecchio城堡。随着维罗纳城成为威尼斯共和国的一部分,于18世纪该城堡被改建为威尼斯陆军学院。
19世纪初,城堡遭拿破仑军队的破坏与改造,在居住院落建造了一座L形的新古典主义建筑用作防御工事及营房。一战后,城堡完成“军事使命”,于1925年改为陈列该地区中世纪艺术的博物馆。
1956年维罗纳市政府决定将该馆改为市博物馆,并由卡洛·斯卡帕主持该项目改造,并于1969年到1975年完成了整个工程。
【米兰的斯福尔扎城堡】
斯福尔扎城堡 (Castello Sforzesco)是米兰最重要的建筑之一,是城市历史沧桑的象征。
在1450年由斯福尔扎伯爵作为城堡而重建,而后成为斯福尔扎家族的住所, 整个城堡是方形平面的,有一个大公园,四周围有高墙。内部的城堡博物馆里收藏了很多具有很高艺术和历史价值的作品。
最初是在1368年由米兰领主维斯孔蒂家族兴建一度曾遭破坏,在后来的扩建过程中,有不少大艺术家曾参与其中。达·芬奇就规划过堡内的水利工程和剧院内的机械结构。
古堡内有博物馆、图书馆、雕刻馆、博物馆。陈列有雕刻、家具、绘画等。图书馆内收藏手稿1500份。雕刻馆有达·芬奇、米开朗琪罗的作品。
【地址】这两个城堡都是各自城市的地标建筑,完全不可能被错过,米兰城堡谷歌地图导航只有一个castle,维罗纳城堡就在运河边
跟我一起,坐上火车,一天内感受意大利充满古罗马风情的欧洲别样城堡吧


今天小编来和大家分享一下什么是工抵房,能做房产抵押吗?
工抵房是不能贷款的,因为工抵房的使用产权已经抵押给银行了,这种房子就是因为开发商在资金紧张的情况下将一些房源抵押给银行来换取的资金,所以是无法办理贷款的。
工抵房交易流程
工抵房买卖流程为先签订以房抵债的协议,再签订房屋买卖合同确定房款和具体房屋,然后用以房抵债协议确定的债权冲抵房款。若施工方不要房子,那么应先签订以房抵债的协议,直接确定房源和房价。接着施工方让买受人与开发商签订房屋买卖合同,房款可以选择直接支付施工方或支付开发商,再由开发商转交给施工方即可。
工抵房是开发商用房子抵押给承包商的工程款的房子,这种房子价格便宜。购买工抵房具有一定的风险,工抵房要解决抵押手续才能签订购房合同和办理房产证,所以有一定的风险。按照既合法又符合规定程序的做法,债务人以房抵债,应当将作价抵债的房屋以有偿转让(即出卖)形式过户给债权人。债权人只有获得了该房屋的产权,才有资格来处分(出卖)这部分房产。然而现在市场上很多情况下没有按规范操作。因此在现实中大家一定要注意分辨。
买工抵房的注意事项
1、工抵房到底跟谁签合同:
虽然工抵房已经将房屋的使用权抵押给银行或者某个材料供应商,但最终的归属权还是属于开发商,所以在购买工抵房的时候,应该是跟开发商来签订购房合同,但如果工抵房已经办理过户手续,那房屋产权人则是债权人,需要跟他来签订购房合同,注意购房应以房产证为主,可以在签合同前,要求对方出示产权证。
2、出问题谁来承担:
从法律层面来说,购房出问题后,责任人应该是签合同的人,所以虽然跟开发商签合同只是走走形式,但必须要按照规定,承担相应的成果,很多人以为真实卖方另有其人,所以出问题之后,就应该找他,这种想法是错误的,因为债权人对商品房没有销售权利,所以即便签订购房合同,也是无效的,所以签合同,必须慎重。
今天小编就和大家分享这个冷知识,有什么问题随时分享讨论噢!北京买房 抵押贷款


课程目标:
1、了解蜜蜂的趣味知识,观察蜜蜂并展开丰富的想象力,表现蜜蜂、蜂巢的基本外形特征
2、绘画小蜜蜂的多种形态,并为之搭配美丽的色彩,用点线面装饰峰巢,使画面形成色彩的对比之美


🌹全网 zui 全牛津树资料,包括1-16级的高清pdf文档和对应的MP3,还有部分绘本动画视频,分类十分清晰(注:网上有些相关资料是打包的,可能需要密码,本资料都是独立的pdf文件和MP3,MP4文件,非常方便收藏,可以不用下载直接在线阅读和听。)
🌻我家从三岁多开始阅读牛津树,到5岁读完牛津9,进步巨大,现在把这套宝贵的牛津树资料分享出来。
🌹牛津书的简单介绍:
🌻牛津树,全称“Oxford Reading Tree 牛津阅读树”,简称为ORT,是一套针对以英语为母语的学龄前及小学孩子培养阅读兴趣的寓教于乐的阅读教材,由牛津大学出版。
🌻由英国著名教育学家Roderick Hunt及多位儿童语言教育专家花费30多年的时间打造而成;
在英国,超过80%的小学都把它作为英语分级读物和英语母语学习材料;
目前,它已被翻译成15种语言,供全世界133个国家超过30,000,000儿童同步学习;
享有“全英 zui 受 欢 迎 的阅读计划”的美誉;
牛津树并不只是一套书,它像一颗大树一样,拥有很多分支体系,也能让孩子在学习过程中像爬树一样拾级而上,循序渐进。
🌻牛津树整个体系被纵向一分为二,一半是Non-Fiction(非小说类,也就是社科类、自然科学类),一半是Fiction(小说类);
树干被横向一分为二,下一半是正常的Oxford Reading Tree主干部分(stage1-stage 9),上一半是Oxford Treetops高阶阅读部分(stage 10-stage 16);
树干周围的小圈圈,是一些散落的小珍珠。因为树干被分成了四份,这些小珍珠也分散在四项中,其中有一个跨了stage;
既然是分级读物,牛津树也有它科学系统的分级体系,每个年龄段的孩子有对应的推荐级别。
🌻需要注意的是,这里的推荐年龄,指的是以英语为母语的孩子!很多家长发现,前3个级别很简单,孩子能轻松应对,可是到了stage6左右,难度陡然上升,孩子读起来就有些吃力了。
因此,我们在教孩子时,一定注意循序渐进,一级级掌握好,做到不看绘本完全听懂的情况下,进行5级以后的学习。
祝大家都能成功!❤


✨干货✨0-6岁宝宝成长关键的那些敏感期
所谓敏感期是指快速发育期,每个敏感期都很重要,需要我们加强这个敏感期的锻炼,促进宝宝的成长发育。
🔆0~3个月 光线敏感期,对光敏感,但这个阶段只能看到黑白灰
🔆4~12个月 口腔敏感期,喜欢吃手、用口探索世界,这个阶段非常重要,一定不要“堵”,而是要去引导疏通,一定要放任宝宝的口足够的机会去探索,所以请确保宝宝的玩具是能啃咬的,没有小件危险物品出现在宝宝的周围;
🔆6~12个月 手臂发育敏感期,喜欢扔东西、手眼协调能力发育,不要制止宝宝扔,因为这是宝宝在自我学习,比如对空间,力量,声音等等。
➡➡➡推荐这些玩具来帮助对宝宝敏感期的刺激
⬆黑白&彩色认知卡:视觉刺激、追视练习
⬆安抚玩具:白噪声安抚入睡
⬆摇铃、健身架:听力训练、手脚运动
⬆牙胶奶嘴:口欲期代替吃手、尽情探索
🎖1~1.5岁 大肌肉发育敏感期,开始走跑跳、精细动作发育
🎖1.5~3岁 小肌肉发育敏感期,手指开始变灵活、精细动作大发育
🎖1.5~3岁 语言敏感期,爱说话、爱模仿、词汇量暴增
➡➡➡推荐这些玩具来帮助对宝宝敏感期的刺激
⬆球类、大运动类:肢体协调、运动能力
⬆带按钮滚珠类:精细动作、专注力、耐心
⬆过家家仿真类:动手能力、语言模仿学习
⬆绘本:认识世界、故事语言的魅力
💟2~3.5岁 自我意识敏感期,哭闹,打人,占有欲强,物权意识萌芽
💟2.5~4岁 细微事物敏感期 爱上捡“垃圾”、纽扣,树叶是最好的玩具
💟3~4岁 涂鸦敏感期 对色彩敏感,到处涂鸦,想象力爆棚
➡➡➡推荐这些玩具来帮助对宝宝敏感期的刺激
⬆益智桌游:建立秩序感,规则意识
⬆小部件玩具:满足“捡”和“收纳”欲
⬆涂鸦玩具:色彩认知、天马行空创造力
⬆拼贴玩具:手眼协调,色彩图案匹配
🥁4~6岁 数字概念敏感期 超爱问:数字相关的问题(家里有几把椅子)
🥁2.5~5岁 空间敏感期 多动症发作,钻柜子钻桌子
🥁2~6岁 音乐绘画敏感期 艺术细胞萌芽、右脑智力发育
➡➡➡推荐这些玩具来帮助对宝宝敏感期的刺激
⬆数字早教玩具:数字&数量匹配、数字启蒙
⬆创意积木:空间逻辑感、空间想象力
⬆音乐玩具:音乐启蒙、右脑开发
⬆手工绘画玩具:艺术细胞、创造力


软件缺陷产生的原因多种多样,一般可能有以下几种原因:
1. 需求表述、理解、编写引起的错误。
2. 系统设计架构引起的错误。
3. 开发过程缺乏有效的沟通及监督,甚至没有沟通或监督。
4. 程序员编程中产生的错误。
5. 软件开发工具本身隐藏的问题。
6. 软件复杂度越来越高。
7. 与用户需求不符,即使软件实现本身无缺陷。
8. 外界应用环境或电磁辐射导致的缺陷。
上述情况都可能产生缺陷,常见的缺陷分为以下4种情况。
1. 遗漏
规定或预期的需求未体现在产品中,可能在需求调研或分析阶段未能将用户规格全部分析实现,也可能在后续产品实现阶段,未能全面实现。
通俗而言,一是根本没记录需求,需求本身就遗漏了客户的原始需求,二是需求是齐备完整的,但在设计开发阶段,遗漏了某些需求。
【案例5-1 OA系统需求遗漏缺陷】
OA系统需求调研时,用户提出需要实现发文回收功能,发出的通告信息可在对方未查收时撤销,需求开发人员在需求调研阶段并未记录该需求,从而导致此需求遗漏。
另外一种情况是,需求开发人员在需求规格说明书中已经详细阐明了需求,但研发人员在实现时遗漏了。
2. 错误
需求是正确,但在实现阶段未将规格说明正确实现,可能在概要、详细设计时产生了错误,也可能是编码错误,即有此需求,但需求实现与用户期望不一致。例如,排序功能,用户期望的是按价格升序排列,实现时却是降序排列。
【案例5-2 HTML代入注入错误】
OA系统中添加图书类别时,类别名称输入HTML代码,系统未做安全性防御,未能屏蔽该代码,从而导致成功添加对应代码功能,如图5-1所示。
图5-1 OA系统缺陷示例
此处的缺陷是一个典型的功能错误,可定性为安全性缺陷,系统因注入的HTML代码而显示出删除操作功能代码。
3. 冗余
需求规格说明并未涉及的需求被实现,即用户未提及或无需的需求,在被测对象中得到了实现,如用户未提及查询结果分类显示,但在实际实现中,却以不同类别进行了显示。
一般而言,冗余功能从用户体验角度来看,如果不影响正常的功能使用,则可以保留,除非存在较大应用风险。
(图文排版受限,滑动上图↑查阅剩余内容)[自拍R]
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为充分认识乡村发展现状及历史沿革,深入挖掘蒙阴县岱崮镇历史文化资源,以实际行动服务国家乡村振兴战略,7月13日,山东师范大学历史文化学院“知行蒙阴”社会实践服务队走进岱崮镇柳树头村支部委员会,开展对村支部书记公为学的采访。公为学从2007年至今在村任职,对柳树头村基层组织工作较为熟悉,任职期间积极致力于村内发展和文化建设。在采访开始前,公为学首先对“知行蒙阴”社会实践服务队表示欢迎与支持。在采访过程中,公为学与社会实践队员围绕柳树头村的经济发展状况、村容村貌和历史文化等多个方面进行了讨论。首先,公为学向大家介绍了村内的经济发展主要依靠种植蜜桃等果树以及养殖长毛兔和獭兔,这两项产业目前已是村内的主导产业,为村民带来了非常客观的收入。近几年来柳树头村已然发生了翻天覆地的变化,一步步走向完善富裕的美丽乡村。它凭借独特的地貌特点,使旅游项目有着非常光明的发展前景,在未来将会成为村内主要经济收入来源。并且村内实现了“户户通”,让村内村外形成了较为完善的道路系统和网络系统,给村民带来了极大的便利,这些都得益于村内 “一事一议”项目的开展,他讲到“这个项目是为了防止有事不议、无事乱议等现象的发生,真正体现大家事,大家议,大家定。”同时,伴随着村内的保洁工作的进行,村内逐步开展垃圾分类和安排固定的保洁人员,使村内环境更加整洁。随后,公为学谈到了本村战争年代的情况,村内有很多参军的村民,为抗日战争、解放战争和抗美援朝战争输送了大批人员,让实践队员也感受到了当地人民为国为民的奉献精神。说到村庄的由来那可有几百年的历史了,据公为学介绍,本村起源于清朝康熙年间,因附近有大片柳树而得名。同时,他还提到村内至今仍保留着一口乾隆年间的古井、一棵具有500多年历史的老槐树和一座已经被拆除的古庙遗址,并带领实践队员们前往参观。古井是由乾隆年间官府开凿,现在仍能从中取水,而古庙则在多年前拆除,但还保留了部分石碑。通过近距离的观看古物,大家感受到了古物古迹的魅力,真正地将书面的历史专业知识与实际联系起来。在参观过程中,“知行蒙阴”社会实践服务队队员还积极尝试体验古老农具,对村风民情有了更加切实的体会。通过本次采访,实践队员们不仅切身体会到了国家乡村振兴战略为广大乡村带来的巨大利益,而且充分体会了当地悠久的历史文化,极大地推动了队员们接下来深入了解国情民情,探寻历史文化资源活动的开展。