西双版纳特产傣家古法熬制手工红糖来自美丽的西双版纳,1100米高海拔,光照时间长,雨水充足,这种天时地利造就了这里的甘蔗最甜,其含糖量高达96.8%。这种甘蔗熬制的古法红糖自然也富含各种营养成分。
傣家手工红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为,红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃,其实红糖更适合老人,特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃.
制作工艺
工业化制糖。目前大家最为常见的白砂糖、赤砂糖(多数被误称为“红糖”)、冰糖,均为工业化大规模制糖产品。
手工制糖。中国传统的红糖、日本和台湾的黑糖,均为古法手工熬制。
相比起来,古法制糖产量低,但完全保留甘蔗的营养成分,比如蔗糖,其他多糖,叶酸等等,营养更加丰富,而且喝起来有甘蔗的清香,但它的劣势就是由于有时候火候和过滤提纯等掌握不好,容易在糖里留下少许的甘蔗残渣。
红糖的食用方法及其作用与功效
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,要发挥红糖的这些功效,吃法上也很有讲究:红糖煮荷包蛋,可以使鸡蛋和红糖的营养互补,让老年人面色红润,有精神;用红糖泡桂圆干服用,对改善睡眠有着积极作用;红糖泡人参,则有调理气息,改善低血压的作用。
按照我国民间习俗,产妇在分娩后,都要喝些红糖水,只要适量对产妇、婴儿都是有好处的。产后喝红糖水的时间,一般以产后7~10天为宜。
直接用甘蔗煎煮干燥而成,保有丰富的糖份、矿物质及甘醇。 不起眼的传统红糖随著健康观念的提升,最主要的原因在于它对于身体的健康有很大的帮助,中医认为,红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效,特别适於产妇、儿童及贫血者食用。 红糖的好处在于「温而补之,温而通之,温而散之」,也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱,特别是大病初愈的人,红糖亦有极佳的疗虚进补作用,老人适量吃些红糖还能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目。 将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。


第一、很多考生在进行专业训练的过程中,可能会遇到一些在演唱高音部分时会遇到一些相关问题。考生在备考阶段不要去挑战自己不能把控的高音,比如你能达到的某个音,再高就可能破音,那就要将这个音降2个音作为自己的最高音标准,超过了就要用假音。
从发声本质来讲,高音实际上是频率更高的声音,由于声音由音色、音调(频率)、响度(振幅)三要素所决定。严格意义来说光用气是不能达到真正意义上的高频音,我们的声音除了标准音频以外还有丰富的泛音。
第二、气息用的好可以让声音丰富洪亮,也就是加大了声音的振幅,尤其在高频部分的泛音变得更为清晰,所以就觉得声音高了,其实只是声音大了。而真正的飚高音都是在一个很高的音调用很小的音量唱出来。想要唱出稳定的高音,需要掌握科学的发声方法和技巧,下面就来为大家阐释高音练习的方法技巧。
第三、唱高音首先你不要害怕高音,很多人一唱到高音部分就怕上不去,怕唱破,怕唱得不好听,在多虑的同时高音的品质也就大大降低。考生在演唱高音前要做好心理准备,至少是在歌词的一句话前,你就要想到这句有高音,不能到高音的时候才想起来,造成这个高音很可能被吓没。不要怕自己高音上不去,只要你的基本功扎实,就能唱得漂亮。
第四、在演唱高音的同时还要抓好音准,很多漂亮的旋律起伏都很大,由一个很低的音到很高的音,再下来。其中高音部分很多时候都是最吸引人的,当然也是最容易被注意到的部分,一个高音如果没唱准,就能败坏整首歌曲的形象,而从一个很高的音下来的低音如果失了音准,也会导致整个后面都跑音。
第五、考生在平时的训练中使用正确的唱歌方法,气息自然就会越练越足,对声音的控制能力也会渐入佳境。我们这里所说的多唱,是指多唱发声练习。使用气息的关键,就是气息出来之后要马上能用,也就是传说中的急吸,考生在平常的发声练习中可着重练习。
另外高音发声最基本的方法头腔共鸣也不容忽视。你可以试着从小腹出发,带着可以控制的力量,去震颤声带,声带振动后的声要像从眉心发出来的一样,而不是你的嗓子,这样能够很好的保护你在高强度集训中的嗓子。
 最后想要在音乐艺考中脱颖而出,就要在掌握高音发声的方法之后思考什么是漂亮的高音,也就是在音准节奏准确的情况下,什么样的音质才是适合所选曲目的高音。高音也有很多种,在不同歌曲想表达的不同感情中,可以有高亢的高音,轻盈飘逸的高音,甚至是浑厚的高音,但无论如何,你的高音要保持透彻明亮。


💖备孕、孕期、哺乳期的时候,为什么补充卵磷脂这么重要?
💖精子和卵子结合是新生命的一个开始,精子和卵子细胞膜的主要成分就是磷脂,当磷脂缺乏,就会影响精子和卵子的质量,以及新生命的形成。
💖当胎儿形成之后,羊水当中,含有丰富的磷脂,它的浓度,会影响胎儿脑细胞以及组织器官的正常发育,还会影响胎儿的存活。
💖在产后,体内的卵磷脂大量流失,会引起很多的健康问题,
💖比如说母乳分泌不足,产后子宫康复缓慢,产后肥胖,产后脱发,牙齿松动,皮肤出现皱纹,甚至出现产后抑郁等等
💖这一些,都和体内的卵磷脂缺乏很有关系,所以你看,备孕、孕期以及哺乳期的卵磷脂的补充,有多么重要。


⭐《高效能人士的7个习惯》中指出,双赢思维能够有效处理人际关系。然而在现实生活中,我们很容易陷入“我出生于这个世界,只有我有权利拥有在生活中获得的幸福”的“只有我好”思维,忽略了“我知道其他任何人拥有与我同样的权利”的“你也好”思维。
⭐这些状态并不是角色,而是一种真实的心智。
⭐父母心智
“父母”这一心智中记录着孩子从双亲处听来的所有忠告、规范。这种指令往往由一系列命令语句与“不”语句组成。生活中我们知道衣服不能随便乱扔,和人相处不能说谎等等。这种约束让幼小的我们学会生活。但若“父母”太过严苛,我们则容易背条条框框约束,无法发展出真正的自我。妈宝男从小就习得“只有听从父母的约束,才不会受到伤害”这样的观念。因此当他们具有完全行为能力,也依旧倾向于让“父母”的心智占领高地。
⭐儿童心智
与“父母”这种外部约束的心智相对,“儿童”是指我们对事件的所见、所感。当我们遇到挫折,只想蜷缩在角落里时,是因为这些经验让我们回忆起了“儿童”。“儿童”被感性支配,情绪并不稳定。
争吵的伴侣、发脾气的上级,看似他们高声呵斥,来显示自己的支配地位,实则此时内心都是被“儿童”所占领。
⭐成人心智
如果说“父母”太过谨慎,“儿童”又太过放肆。那怎样的心智才能达到平衡?托马斯指出能够依靠自我意识思考,能够对已有信息进行探索和检验,这便是“成人”思维的萌芽。“成人”思维下的我们,会用理性的可能性估计权衡得失,从而做出独立判断与思考。
离异家庭成长下的孩子可能会由于家庭潜移默化的影响,从而对感情充满恐惧。但如果他们能够幸运的遇到充分给予安全感、包容的伴侣。“成人”的现实情景则会压倒“父母”思维。
用全心付出,换来的并不是背叛,而是另一半全心的接纳。这种理性、成熟的真理则会浮现出水面。
无论目前的你是“父母”思维亦或是“儿童”思维占主导,当你觉察到自己的思维模式,学会从“我不好—你好”,“我好—你不好”的人生坐标跳跃到“我好—你也好”的人生坐标中时,改变就在悄然发生。
⭐选择的自由
萨特曾说“人有选择的自由,但是人没有不选择的自由”。觉察现有心智模式,识别“儿童”的脆弱恐惧,了解“父母”的态度表达背后真实含义,并对他人的“儿童”敏感,这便是寻找自我的第一步。


致21考研:想跨考❓❓那我得给你提个醒❗❗
✨怎样跨专业比较合理?
如果你经过深思熟虑后仍然选择跨专业,那么选专业时,尽量采用专业邻近原则(即选择相关或相近专业)。因为选择近邻专业不管是本身基础还是专业知识和思维都有相通性,能增大考上的胜算,也有利于你将来利用两个专业间的交集把自己打造成复合型人才。
如果理工科想跨考人文社科,首先看有没有专业衔接的专业,比如新媒体技术方向,法庭科学方向,教育技术方向,都属于工科与人文社科的结合。 管理类的专硕(会计、审计、图书情报)是属于跨考比较多的,因为初试内容比较简单,文理生都可以考,跨考难度较小。但复试的难度比较大,淘汰比例高!
理工科之间的互跨,主要是看专业课考试科目是否有学过(初试、复试),跨考的时候注意去看一下学校的复试要求,有没有需要机试和实验的,这些是否有操作过。理工科专业细分非常多,专业之间差别也比较大,跨考是属于比较少的,除非有特定的兴趣爱好,一般不是很建议学生跨考。
人文社科之间的互跨,一般比较冷门的专业比如:哲学、历史、政治学、民族学、社会学、马克思主义理论,这些跨考难度是一般的。因为报考的人比较少,竞争压力小。 人文社科跨考难度比较大的是文学(尤其是新闻传播、翻译硕士等),其次是教育学、心理学。 ✨关于跨考的三个答疑
🎈专业是否限制
🔊有的专业不接受跨专业考研的考生,不是因为专业歧视,而是由于该专业专业性很强,跨专业考生难以胜任以后的学习实验等。比如中国医科大学就不允许非临床专业报考临床专业,即使本校也不可以。
另外,80%的大学不允许同等学力考生跨专业或者跨学科报考;一般不允许考医科。考生必须具有相关领域工作经验才可能具备一定的资格;一般不允许非语言类考生(比如理科学生)跨语言类专业。
🎈 Q2:是否需要加试
🔊跨专业考研加试只是针对同等学力的考生。本科考研是不需要加试的,只要有本科证就可以正常参加初试、复试。初试科目以各学校公布的招生简章为准,一般只要是国家承认学历的本科毕业生,均不用加试。但是考上后有的学校要求跨专业考生必须补选一定学分的专业基础课程。
🎈 Q3:分数线是否不同
🔊分数线都是一样的,不会说由于你原来没有学过,就对你放低要求,也不会歧视你的没有基础就对你提高分数吗,跨专业考生与本专业考生遵从的分数线都是一样的。
基础差的同学,首先你必备的英语资料就是《考研真相》逐词逐句精解真题❗❗❗


戏剧是时代的综合而简练的历史记录者。
——莎士比亚
威廉·莎士比亚英国文学史上最杰出的戏剧家,也是欧洲文艺复兴时期最重要、最伟大的作家,莎士比亚流传下来的作品包括37部戏剧、154首十四行诗、两首长叙事诗。他的戏剧有各种主要语言的译本,且表演次数远远超过其他所有戏剧家的作品。
今天就让我们回到文艺复兴时期的英国,聊聊史上最伟大的剧作家——威廉·莎士比亚和他的戏剧。
❤仲夏夜之梦——在爱情的世界里,没有先来后到之说,不被爱的那个才是第三者。——莎士比亚 《仲夏夜之梦》
这个故事讲的是仲夏夜晚,雅典城中,公爵忒修斯与未婚妻正在筹备婚礼,而一对恋人却正为爱情发愁。美丽的赫米娅钟情于拉山德,而父亲伊吉斯却执意让她嫁给狄米特斯,这一无理的请求却得到了雅典公爵的支持。如其不从,雅典的法律将判她死刑或孤独终身。赫米娅为了圆自己的爱情梦,便与情人拉山德双双逃入远郊的森林......
仲夏夜晚,雅典城中,公爵忒修斯与未婚妻正在筹备婚礼,而一对恋人却正为爱情发愁。美丽的赫米娅钟情于拉山德,而父亲伊吉斯却执意让她嫁给狄米特斯,这一无理的请求却得到了雅典公爵的支持。如其不从,雅典的法律将判她死刑或孤独终身。赫米娅为了圆自己的爱情梦,便与情人拉山德双双逃入远郊的森林......


《清明上河图密码》 冶文彪 ★★★★★
“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。”
唐代大诗人杜牧的一首《清明》,向后世描绘了古时候人们在清明节这一天或上坟扫墓,或郊游踏青的景象。
众多诗词名家都以清明为题创作了无数脍炙人口的诗词名作,比如南宋诗人高翥的《清明》诗云:“南北山头多墓田,清明祭扫各纷然。纸灰飞作白蝴蝶,血泪染成红杜鹃。日暮狐狸眠冢上,夜归儿女笑灯前,人生有酒须当醉,一滴何曾到九泉。”
除了诗人用诗词来记述清明节。也有人通过其它途径来描绘这个特殊的日子。
北宋时期就曾出现过这样一幅以清明为背景的画作,它就是后来成为“中国十大传世名画”之一的《清明上河图》。它的作者叫张择端。
《清明上河图》这幅画卷生动地记录下了北宋年间都城汴京的繁荣景象,将整个城市面貌和大小市民的日常生活描绘的淋漓尽致、细致入微。完全复刻了那个时代的真实写照。
整幅画作出现了大量的山水、建筑、人物、动物、交通工具,人物表情、肢体语言丰富,独具真实特色。
这样一幅传世名画不仅仅只是一幅画作,它同样是一本书,一本书写那个时代的书。画作上的人物甚至动物都是有生命的,河流会流动,树枝会随风摇摆,甚至你能听见酒馆门口店小二那热情的吆喝声。
这并不是胡说八道,因为在今天,真的有人把它写成了一部书,一部磅礴大气,令人百感交集的历史巨著,它就是《清明上河图密码》。
这套数百万字的洋洋巨著,作者冶文彪老师笔耕不辍了十多年。将《清明上河图》画卷上824位人物一一赋予生命,让其成为历史长河的这一段时空中不可磨灭的一部分。

冶文彪老师通过《清明上河图密码》,讲述发生自清明节这一天以及之后的种种故事,通过这些故事,为我们描绘北宋王朝历经的种种风雨:与辽国的“澶渊之盟”,与西夏的“庆历和议”,经历多次失败的“王安石变法”,以及以宋江为主的各地农民起义,直到最后“靖康之难”覆国。
原本只是一幅描绘清明汴京城繁荣景象的画卷,冶文彪老师却从中看出了杀机暗伏,看出了隐藏在繁荣背后的萧条,看出了令北宋灭国的导火索。
漾漾东流的汴河之上,一艘客船缓缓漂过,然而在桅杆即将撞上虹桥的那一刻,仿佛是戏台上的锣鼓点子,一幕幕大戏就在此刻一一上演!
“品人情冷暖、世态炎凉。观荣辱纷争、死走逃亡。”
一切尽在《清明上河图密码》全6册。


定期给孩子验光就能监控近视进展了吗?
❤屈光度≈角膜曲率+晶状体屈光力+眼轴。一般来说,角膜曲率在3岁以后就趋于稳定,变化不大,所以对儿童来说,晶状体屈光度和眼轴都会影响屈光发育,而且二者的变化关系不是线性的,是独立的指标。因此,临床上常常会出现眼轴增加而近视度数不增加的情况,也会出现眼轴少量增加而近视度数增加很快的情况。
👉🏻眼轴增加而近视度数不增加
💜儿童年龄越小,眼轴的增长速度越快,但晶状体的屈光力也同时下降以代偿眼轴增长所带来的近视。
💛所以,当晶状体屈光力下降正好能代偿眼轴增长的时候,表现为近视度数不增加。即使眼轴增长的确是比较快,也会出现近视增加不多的情况。即:近视不变=角膜曲率(不变)+晶状体屈光力(下降)+眼轴(增长)
🤎儿童眼轴增长最快的时间其实并不是发生近视时,而是近视发生前1~2年和近视发生后的1年。比如一个8岁的孩子刚刚检查发现近视了,那他的眼轴其实在6~7岁时就开始快速增长了,只是因为晶状体的屈光力也在下降做代偿,所以近视在6~8岁间没有出现。
👉🏻眼轴少量增加而近视度数增加很快
🧡晶状体屈光力下降对眼轴增长的代偿作用不是一直都存在的,一般到12岁以后,晶状体的发育也趋于问题,而逐渐失去了代偿眼轴增长所带来的近视。这时眼轴的增长会直接带来明显的近视增长。所以会出现:眼轴增长不多,但近视增加快的情况。
💙比如:一个14岁的儿童,屈光发育已经趋于稳定,但是如果因为近距阅读压力大(作业多),而没有良好的用眼习惯(一拳一尺一寸、20-20-20法则),眼轴也会增加,但是由于没有晶状体屈光力下降的代偿作用,会表现出近视的快速增加。
💜对于不同年龄的儿童来说,每1mm的眼轴增长,所带来的近视是不同的,年龄越小,眼轴增长带来的近视增长量越少。目前的研究认为,对于8岁的儿童每1mm的眼轴增长,带来150度的近视增长;而对于14岁的儿童,每1mm的眼轴增长,会带来250度的近视增长。
📍总结:近视主要是由角膜曲率、晶状体屈光力、眼轴3个因素影响决定的,所以如果只是定期的验光,对于儿童的近视进展还是不够。只有定期建立儿童屈光发育档案,包括测量角膜曲率、眼轴和睫状肌麻痹验光,才能全面监控儿童近视进展,才能了解三者的动态变化,对发生近视预警和提供近视防控的客观依据。
📣注:角膜曲率和眼轴可以通过眼球生物测量设备获得,结果稳定、重复性高,是相对可靠的客观检查。


抑郁症状会导致摄入过量的含糖食物和饮料,这会对口腔健康造成负面影响,而经常食用水果和蔬菜会有较低的抑郁症患病风险。
绿叶蔬菜也被认为是潜在的益生元,其可增加口腔中硝酸盐还原水平和与口腔健康相关细菌的丰度,包括奈瑟菌和罗氏菌。有趣的是,在精神分裂症和躁狂症患者中,淋病奈瑟氏球菌的水平较低。
压力引起的进食与不健康食物摄入的增加有关,这不仅对我们的身体健康和口腔微生物组有害,而且对我们的心理健康也有害。
此外,焦虑和抑郁的常见症状——比如食欲改变、精力不足和躯体症状——会影响一个人健康烹饪的意愿或动机。虽然被诊断为焦虑和抑郁与饮食质量之间的联系还不太清楚,但坚持健康饮食(尽量食用少加工食品)似乎可以降低患抑郁症的风险。
鉴于现代人较低的饮食质量,这一认知是有价值的,它突显了鼓励在家健康烹饪的重要性。以人口为基础的干预措施来解决食物不安全问题也是至关重要的,可以增加我们社区中更多高危成员获得健康食品的机会。
虽然我们的大部分食物在到达大肠时已被消化,但我们不能消化的营养物质,如复杂的植物纤维,为我们胃肠道更远处的肠道微生物组提供了重要的能量来源。
与不健康食物相比,健康的食物支持不同的微生物和代谢输出。例如,细菌发酵复杂的碳水化合物会产生短链脂肪酸,这种脂肪酸对我们的系统健康具有重要意义,同时还会降低结肠的pH值。低酸环境可以限制pH敏感的致病菌的生长,这些致病菌可能与慢性炎症有关。
因此,我们的饮食摄入很大程度上影响着肠道微生物组的组成。事实上,对我们的精神和整体健康都有影响。
我们还知道,焦虑和抑郁会增加功能性肠道疾病和肠道疾病的风险,包括肠易激综合征(IBS)、胃食管反流和炎症性肠病,反之亦然。压力会导致可感知的恶心、腹胀和腹部不适。
与肠易激综合征同时发生的焦虑和抑郁,与微生物多样性减少和潜在炎症细菌(包括变形菌门和普雷沃氏菌属)丰度增加有关。


糖尿病饮食失调症
➡糖尿病饮食失调症一种非典型饮食失调症,通常出现在I型糖尿病患者中。患者一般通过故意限制胰岛素的剂量,从而达到减重的效果。I型糖尿病患者因为自身的胰腺无法分泌足够的胰岛素,所以要通过胰岛素注射,从而使血液里的葡萄糖转化为糖原供给给肌肉和其他器官。没有足够的胰岛素,葡萄糖会停留在血液中。当血液中的血糖过高,身体会通过排尿的方法去排掉这些多于的糖份。频繁的排尿会造 脱水,同时排出了糖份因为没有被身体利用造成了卡路里的流失,这些都是造成体重减轻的原因。但是,这种血糖持续的升高会造成很多很严重的后果。有数据表示,利用限制胰岛素减重的患者比正常注射胰岛素的患者死亡率高出3.2倍,而且平均寿命短将近13年。短期的糖尿病饮食失调症会造成伤口愈合缓慢,细菌感染,尿道炎,肌肉萎缩,停经,脱水,电解质失衡,严重会导致糖尿病酮症酸中毒。长期如此会危害到我们的五脏六腑,周围神经和眼睛。
📍很重要的一点是,糖尿病饮食失调症是一种严重的精神疾病,因此,不能仅仅可以通过加强糖尿病教育或强调糖尿病并发症的危险来治疗它。患者治疗一般都需要一个多方面的专家团队, 其中包括内分泌专家,有饮食失调症经验的营养师和心理学家, 等等。


刨腹产后遵循“四晚一早”少受罪(1)
虽说顺产是最自然的分娩方式,对宝宝和产妇都有很多好处,但是并不是所有的产妇都可以顺产,有些产妇身体不适,无法承担分娩的辛苦;有些产妇身体虚弱,产力不足;有些产妇骨盆狭窄,或者胎儿偏大,胎位不正,头盆不相称……种种原因,都会让顺产变难产,危害产妇和胎儿的安全健康,所以只能剖腹产!
但是剖腹产并不是“打上麻药,睡一觉胎儿就出来”这么简单,还存在很多弊端,对产妇的身体影响也非常大。
不常见的影响不多说,我们就说说最常见的弊端——身体恢复超级慢!
正常来说,顺产产妇产后42天基本都可以恢复正常,去医院做产后检查的时候,基本都可以得到“恢复不错”的答案;但是剖腹产就不一样了,剖腹产的外在伤口恢复挺快,但是内在伤口恢复特别慢,很多产妇产后都已经一两年了,每逢阴雨天,腹部的伤口还是会发痒、疼痛,特别不舒服。
为什么会这样呢?
顺产是胎儿和胎盘在产力的作用下,从产道被挤压出来的过程。顺产结束后,产妇的身体几乎不存在伤口,最多有点轻微撕裂或者侧切,后期恢复非常快,也不会留下什么后遗症。
但是剖腹产就不同了。剖腹产又称剖宫产,是外科手术的一种,手术切开产妇的腹部和子宫,然后把胎儿和胎盘拿出来。剖腹产过后,产妇的腹部都会留下一条10-17厘米的疤痕,这条疤痕是从内而外至少8层的疤痕,所以后期恢复非常麻烦,一年半载能痊愈就不错了。
除了影响,后期护理也不一样。对于剖腹产这种损伤极大的分娩方式,医生嘱咐:剖腹产后“第一天”,产妇必须要遵守“四早一晚”的原则!
1. 早排气
剖腹产需要使用麻醉,产妇还会大量出血,再加上手术的刺激,剖腹产过后产妇常常会出现腹部胀气的情况,肠胃蠕动也非常缓慢,如果不排气就进食话,只会加重肠胃的负担,危害产妇的健康。
一般来说,排气时间大多在剖腹产后6-8个小时内。
6个小时前,麻醉药效还没过,产妇必须禁食,连水都不能喝;6个小时后,麻醉药效已过,虽然还没排气,但是可以少量食用促进排气的食物,比如萝卜水、米汤;8个小时后,很多产妇已经排气,基本可以正常进食了,但是此时肠胃还比较虚弱,建议进食清淡的流质或者半流质食物。
PS:剖腹产后第一周,妈妈饮食都要清淡为主,少食多餐。而且进食时,最好细嚼慢咽,不要吃容易胀气的食物,比如黄豆、豆制品、红薯等等。


女性常见四大妇科之一(子宫肌瘤)
(1)子宫出血 为子宫肌瘤最主要的症状,出现于半数以上的患者。其中以周期性出血为多,可表现为月经量增多、经期延长或周期缩短。亦可表现为不具有月经周期性的不规则阴道流血。子宫出血以黏膜下肌瘤及肌壁间肌瘤较多见,而浆膜下肌瘤很少引起子宫出血。
(2)腹部包块及压迫症状 肌瘤逐渐生长,当其使子宫增大超过3个月妊娠子宫大小或为位于宫底部的较大浆膜下肌瘤时,常能在腹部扪到包块,清晨膀胱充盈时更为明显。包块呈实性,可活动,无压痛。肌瘤长到一定大小时可引起周围器官压迫症状,子宫前壁肌瘤贴近膀胱者可产生尿频、尿急;巨大宫颈肌瘤压迫膀胱可引起排尿不畅甚至尿潴留;子宫后壁肌瘤特别是峡部或宫颈后唇肌瘤可压迫直肠,引起大便不畅、排便后不适感;巨大阔韧带肌瘤可压迫输尿管,甚至引起肾盂积水。
(3)疼痛 一般情况下子宫肌瘤不引起疼痛,但不少患者可诉有下腹坠胀感、腰背酸痛。当浆膜下肌瘤发生蒂扭转或子宫肌瘤发生红色变性时可产生急性腹痛,肌瘤合并子宫内膜异位症或子宫腺肌症者亦不少见,则可有痛经。
(4)白带增多 子宫腔增大,子宫内膜腺体增多,加之盆腔充血,可使白带增加。子宫或宫颈的黏膜下肌瘤发生溃疡、感染、坏死时,则产生血性或脓性白带。
(5)不孕与流产 有些子宫肌瘤患者伴不孕或易发生流产,对受孕及妊娠结局的影响可能与肌瘤的生长部位、大小及数目有关。巨大子宫肌瘤可引起宫腔变形,妨碍孕囊着床及胚胎生长发育;肌瘤压迫输卵管可导致管腔不通畅;黏膜下肌瘤可阻碍孕囊着床或影响精子进入宫腔。肌瘤患者自然流产率高于正常人群,
(6)贫血 由于长期月经过多或不规则阴道流血可引起失血性贫血,较严重的贫血多见于黏膜下肌瘤患者。


这一篇是给高中生的选课小建议
上一次写过高中生如何选课,然后就有了一些新的问题,所以这一期回答一下之前的一些问题!
Q1⃣刚去国外应该选什么课
如果去的比较早,9年级、10年级这种,我真心建议你选不同类型的课,什么art,science,social studies, gym。把这些课都试一遍,因为有可能你之后想学的东西有pre requisites❗比如说你10年级没选摄影课,到了11年级你想学,但因为你10年级没上,你就选不了11年级的课。你还是可以选10年级的摄影课,但会耽误你的学分!
⭕如果你是11年级,12年级去的话,就选你大学需要的课,这个可以看上一篇的tips,有问题也🉑以私信我!
⭕如果英文不是特别好,建议刚去的时候可以上social studies或者如果你理科很好就选数学,物理化学这种(生物有点儿难❗)如果你们学校有中文课的话,可以选。如果没有,可以去上私校。
Q2⃣AP建议考吗
如果你在加拿大上高中,并且只考虑加拿大的大学,我强烈建议你不用学ap!因为🇨🇦大学不会硬性要求你ap,ap成绩也不会作为申请大学的常规项,顶多是个加分,但也不会占太大的比例!所以你高中就尽量专注平时的average,课后活动还有雅思就👌了!这样你自己还会轻松一些!
Q3⃣物理化学生物建议学什么
一般需要物理化的同学应该都是要申请science有关的专业!每个大学的专业要求都不一样!我申请的是science,我们这一届多大和UBC是三门science里面选两门。因为我的专业和医学有关,所以我选了生物和化学。如果你学物理有关的话,那你就选物理!其实这三门课的难度系数和你们老师的教学有很大的关系!我们学校的老师给分都比较主观。一个课程,不同老师的教学难度也不一样!我11年级上过两个不同物理老师的课,一个就真的很简单,自学就能考个90,还有一个就很难了,实验给的都是大学实验,考试题目也都是自己出的奇奇怪怪的题!所以关键还是要看你自己怎么学了!对于我来说,三科里最简单的是化学,也有可能是因为我的老师教的简单,所以拿分比较高!
✅❗⭕⚠⚠
强烈建议大家选课前,问问在学校呆过很长时间的同学还有学长学姐什么的,问问他们哪个老师的课比较好拿分!还有一点就是,记得选U课程或者M课程,这两个课程是大学认可的!因为还有一类想要考college的同学可以不用选M/U课程!


据世界卫生组织的统计,中国有肢体残疾患者2472万,其中马蹄内翻足患者150多万,儿童近50万,每年新增马蹄内翻足病例约2万。先天性、遗传性、代谢性、外伤性、感染性等各种疾病,皆可导致运动系统疾病或继发骨与关节畸形。
下肢关节畸形
足踝畸形:马蹄足、马蹄内翻足、外翻足、跟行足(仰趾足)、扁平足、拇外翻、足趾短缩等
膝关节畸形:膝关节屈曲、膝关节后伸(反曲、过伸)、膝内翻、膝外翻、髌骨脱位、膝关节僵硬(伸屈功能障碍)等
髋关节畸形:髋关节脱位、髋内翻、屈髋、外展、内收、臀肌筋膜挛缩症等
下肢骨干畸形
短肢:肢体不等长
骨干畸形:佝偻病、脆骨病
骨与关节干骺端发育不平衡
创伤后遗症:骨髓炎、骨缺损、骨不连等
上肢畸形
手及腕关节畸形、 肘关节畸形
俄罗斯骨科医生伊里扎洛夫(Gavriil A.Ilizarov)于20世纪四五十年代,研制了多用途环形骨外固定器,创建了治疗骨创伤与骨科疾病的技术体系,其发现的“牵拉成骨技术(Distraction osteogenesis DO)”的生物学理论,被公认为20世纪外科领域最伟大的发现之一。
肢体是复合组织,所有参入牵伸的骨骼、神经、肌腱、肌肉、皮肤等,皆出现类似胚胎发育过程的细胞分裂与组织生成,近年学术界趋向于称牵拉成组织技术(Distraction Histogenesis DH),DH技术已经被广泛应用于骨科、整形外科、小儿外科、颌面外科等领域,也启发了生物学、医学基础研究的一些领域。
伊里扎洛夫技术是矫形外科领域具有里程碑意义的技术。它弥补了传统矫形外科技术的缺陷,使得手术疗效更加确切,手术风险降低到了最低,能够有效地治疗传统矫形手术难以治疗或不能治疗的严重肢体残缺病人,挽救频滥截肢的患者,尤其是为大幅肢体不等长、僵硬性马蹄内翻足、难治性骨不连、骨缺损等复杂肢体畸形残疾患者带来了福音。


🔱文玩🔱
文房四宝及其衍生出来的各种文房器玩。这些文具造型各异,雕琢精细,可用可赏,使之成为书房里、书案上陈设的工艺美术品。在我国传统的文房用具里,笔、墨、纸、砚是最基本的文房用具,明清以来文房用具有了更进一步的发展,出现了与“笔、墨、纸、砚”相配套的各种文具,主要有笔架、笔洗、墨床、砚滴、水呈、臂搁、镇纸、印盒、印章等等。这些文具造型各异,雕琢精细,可用可赏,使之成为书房里、书案上陈设的工艺美术品,所以又被人们称作文玩。现代意义上的文玩可以通俗的理解为带有传统文化气息的赏玩件或手把件。一件好的文玩,必须是一种精神的“物化”承载,或大或小、或巧或拙,经由岁月的裹洗,与主人息息相通,涵养身性的同时,也彰显主人的文化品位。文玩往往不独立存在,而是经常结合于书画、茗茶、品香等活动中,为生活添一分赏玩之趣。
文玩的意义:其一,“文玩”具有浓厚的文化价值、历史价值,尤其是那些古代名人使用过的“文化用品”,不仅流传有绪,而且放在书案上,更彰显收藏者的修养与气质。
其二,“文玩”适合把玩。把玩的过程实际上是文玩与收藏家“情感沟通”的过程,用句时髦的话说就是“人与物品之间互动性更强”,这是“文玩”胜过书画、瓷器的独特魅力。
其三,“文玩”麻雀虽小但也五脏俱全。如文玩中的笔筒,其材质种类繁多,如瓷制笔筒、竹雕木雕笔筒、玉制笔筒等,
虽然说都是“小器”,但是往往在制作上也都是穷工极巧、精雕细琢,再如一些玉雕笔洗也是选用比较珍贵的玉料进行加工,尤其皇家御用的文玩选料、做工更是精湛。因此从审美角度来看,“文玩”无疑也有了极高的艺术价值。
对于文玩的特点来说。雅致,芜杂,品质,真,意境。。。。等等


窗帘颜色搭配小技巧你肯定不知道!
窗帘的色彩是基于色彩有三个基本的表现要素不相识,即色相、明度、彩度。①色相是指色彩的相貌,它是区别一种物质色彩的名称,如:红、黄、蓝等及相互混调的色彩 ②彩度是指色彩的纯度、浓度或饱和度,色彩越强则纯度越高。③明度是指色彩本身的明暗度,在无彩色上由白到灰至黑的整个过程。都是明度,所以低明度色彩是指阴暗的颜色,高明度色彩是指明亮的颜色。在色相中,黄色明度最高,蓝色则最低。根据不同居室的特点,可选取不同品格的颜色。1、客厅,选暖色窗帘,热情、豪华。2、书房,最好用绿色。卧室,选平衡色、静感色窗帘较好。3、餐厅,用白色好,如果用黄色做底。以白色网扣加以点缀,会起锦上添花的作用,光线偏暗  的朝北房间,适用中性偏冷色调,情调优雅。采光较好的朝阳房间,挂粟红色或黄色窗帘,会把强光调节成纤柔的散光。窗帘色彩的选择,还重在协调。窗帘的色调、质地,须与房间的家具协调,与居室内装潢的风格协调,与室内的墙面、地面、天花板相协调,以形成统一和谐的整体美。1、配色与你的心理感觉、色彩喜好相协调,才是关键,给人心理感觉不好的配色是:红与绿;青与橙;红与蓝;黄与紫。这些不协调体现在窗帘与地面、窗帘与家具、窗帘与床罩的颜色搭配上。选择不经心,花钱买来的,将是不舒心和懊恼。2、墙面和家具偏黄色调,窗帘选色采用米黄、杏黄。这样选色,虽达至了和谐的整体美,但是,若在如此配色的居室呆久了,心理上感到晕,就该另选淡蓝、绿色等色比较合理。又如,淡湖色的墙面,采用中绿色的窗帘,色彩统一,但给人的感觉偏冷,用中色调到浅暖色调,就没有这个问题了,只是颜色反差不宜过大。3、  挂了一段时间一色彩、质料的窗帘,感觉不舒服,或是不喜欢了,就应考虑选配另一款窗帘交替使用,常挂常新。应提出的是,此时选购窗帘色彩、质料,应与前款区分出季节的不同特  点。夏季用质料轻薄、透明柔软的纱或绸,以浅色为佳,透气凉爽;冬天宜用质泽厚、细密的绒布,颜色暖重,以突出厚密温暖。春秋季用厚料冰丝、花布、仿真丝等为主,色泽以中色为宜。而花布窗帘,活泼明快,四季皆宜。4、一些新婚夫妇的房间,窗帘色彩多鲜艳浓烈,时间一长,给人的感觉就会由喜应转为压抑、沉闷,选一款清爽、明快的窗帘,对调节情绪、释放心灵,不失为明智之举。譬如,卧室再选一浅绿或浅黄颜色的窗帘,淡雅柔和,宁静舒适,宜于养心、安眠。


甲醛在悄悄接近你!身体的这几种反应,就是
甲醛在悄悄接近你!身体的这几种反应,就是甲醛刺激的结果!
甲醛潜伏在我们日常生活的很多地方,这种有害物质对人体健康构成了极其恶劣的威胁,所以很多人都害怕它。 但是,很多人对甲醛没有明确的认识,面对甲醛污染也只能干着急。
那么,面对初期无色无味的甲醛时,在什么样的状况下能马上发现其存在呢?人体有以下的表现
症状1 :胸闷咳嗽
无缘无故地窒息的呼吸变短,出现持续咳嗽的状况,大家都要注意。 甲醛通过人体的呼吸进入体内,通过呼吸器和胸腔时,刺激性会引起上述的不快感。
症状2 :头痛眩晕
甲醛长期居住在超过标准的环境中,会给大脑带来强烈的刺激,还会引起头晕头痛,重症患者会感到恶心和恶心。 对于儿童、老人、孕妇等特殊人群来说,他们的体质相对较弱,这些症状的表现更明显。
但是,大家也不必太担心,只要马上接受对症治疗,采取科学措施管理甲醛,就能有效地阻止甲醛继续对人体造成损伤。
方法1 :速美净科学除醛
这种极其有效的脱甲醛材料在现在的环境保护领域很受欢迎,脱甲醛的效果非常显着,而且使用时间长3年以上,不需要经常更换,所以为我们省去了很多麻烦。 另外,具有吸附分解甲醛的循环性,直到甲醛转化为完全无害的物质为止,避免了二次污染的发生。
方法2 :活性炭吸附
活性炭能吸附甲醛等多种物质,广泛应用于生活中。 那是因为其内部有很多微小的空隙。 但是,活性炭的饱和期间一般为15天左右,此时需要立即更换。 如果不这样做的话,不仅不能再发挥作用,吸入的污染物也有可能再次排出,反弹。
方法3 :种植植物
例如,一些绿色植物,如绿萝、吊兰、仙人掌等,对甲醛发挥相应的代谢作用,起到净化空气的效果。 但是,植物的作用需要充分的光的参加,在夜间和阴天等情况下,作用受到很大的损害,所以不要太期待。


长痘痘的四大因素:●油脂过多分泌 ●角质过度增生●微生物过度繁殖●炎症感染
 那么在饮食方面需要从这4个方面进行干预:
 油脂过多分泌
 1、减少牛奶及乳制品摄入
 许多人吃乳制品是为了获取蛋白质和钙。对于油性皮肤的年轻人,可以考虑从植物中获取蛋白质,例如豆浆、豆腐,也可以食用鸡蛋;钙则可以单独补充钙剂。
 胰岛素样生长因子 (IGF-1)在调节皮脂分泌方面处于主导地位。牛奶中所含的酪蛋白可以提升IGF-1水平,从而刺激油脂分泌。
 2、多食低GI食物
 多吃蔬菜。
 主食尽量选择全谷物食物,例如麦仁、糙米、小米等各种杂粮。
 "GI"是Glycemic Iddex的缩写, 是"升糖指数"的意思, 是指不同食物在含相同量的糖时, 能使血糖速度升高的相对能力。高GI(升糖指数)食物可促进炎症发展。韩国科学家进行了一项研究:32位中度痤疮患者被随机分为高糖组和控制组,进行了10周的饮食干预平行试验。结果显示低糖组在发炎和非发炎者身上都表现出明显的临床改善。
 皮肤组织学检查显示皮脂腺缩小、炎症减轻、固醇调节者——结合蛋白1、以及IL-8的表达减少。这表明低糖饮食能够改善痤疮。高GI食物就是高血糖指数的食物,高GI食物摄入过多,与肥胖、糖尿病、皮肤糖化衰老、痤疮有关,高GI食物可以显著提升皮脂分泌水平

 以上是痘痘肌的饮食注意,祝你早日告别痘痘


说到早教大家都知道给宝宝读绘本,我也一口气买了很多绘本,但与宝宝的互动很少,然后就变成了我的表演时间。
于是参考了儿童发展与认知心理学家的一些培养技巧,并实现了一部分,确实有效果~在这边分享给大家~
📌给孩子读书的最终目的,是为了能够让孩子自己独立阅读,我们不用再读了。
🟠一般来说,只要当宝宝可以坐得稳,就可以开始阅读了。可能在6个月左右。这个时候的宝宝其实并不会真正意义上的阅读,拿到书就会啃会撕。
🟠慢慢的会发现书上吸引人的彩色图案好像跟日常生活里的东西一样。这种书上内容真实世界中也有的,叫做表征概念。
🟠如果你观察到宝宝看到书会特别兴奋、会主动拿给你,这个时候就要跟他讲、让他玩、让他摸,把书中的图和生活中的东西指给他看,就像玩游戏一样。
🟠那么如何选择书?
与小宝宝的日常生活紧密结合的书。互动性强的书。例如里面有小机关的。结实耐撕、安全无毒的书。比如纸板书、布书。
🟠之后的亲子共读有三个原则。
▫「多感官投入」。读几句或几个字,停一下,让宝宝看看、玩玩,让他用可以做得到的方式进入书本的世界。
▫「要有互动」。让宝宝有参与感、有事可做。例如这里有只小猫咪,喵喵喵~然后假装挠挠宝宝。下次讲的时候,就让宝宝讲喵喵喵,或让他用手假装挠挠你。
▫「多次重复」。给孩子阅读不是讲很多本书,而是一本书讲了又讲,这样才会熟悉,才会有互动。
📌记得每天都读一点,固定时间。多也好少也好,一定要坚持。
🟠再之后宝宝对书的专注度时间拉长,不再乱翻乱咬,可以进行以下方式进行阅读。
▫指物命名。假设图片上有只狗,问这是什么?狗狗。这就是命名。
▫丰富形容。比如可以问那狗狗会怎么样?这只狗狗是什么颜色呢?然后呢?
▫口语延展。先引导孩子去观察画面,然后指出画面上所有东西的名称,加上形容,包括这东西的大小、颜色、形状、数量。
📌当孩子每说出一点时,先称赞他。等到孩子做了很多描述后,不要翻页,把孩子刚刚讲出来的所有词汇和形容,用自己的话串成完整的句子。
一本绘本至少要讲五六遍,而且每一遍还要做调整。
🟠第一遍不讨论,不发挥,逐字念。孩子对内容完全陌生,也看不懂字,只能听大人讲。
🟠第二遍启发观察。还是相同的故事,继续讲,但需要做改动,提问孩子,「然后呢」、「接下来」、让孩子去补充内容。
🟠之后一天天重复讲,在重复中做变化,一次次把主动权给孩子。甚至到最后可以直接耍赖,让孩子给你讲故事。


猫咪到底该不该吃干粮,存在很多争议。
但是吃干粮确实是导致大多数猫咪泌尿系统出问题的主要原因,也是导致猫咪肥胖的原因。干粮盛行的当今,猫咪糖尿病已经达到了“流行”的程度,平均每50只猫咪中,就有1只可能受到影响,特别是体重超重的猫咪,患病风险提升。
瑞典农业科学大学进行了一项新研究,研究证明,正常体重的猫咪长期吃干粮会增加糖尿病的患病风险。
研究人员在一项病例对照研究中,向1369只糖尿病病猫和5363只对照猫的主人发出了网络问卷参与邀请。调查内容包括:猫咪的品种、年龄、性别(是否绝育),身体状况、生活环境、运动水平、饮食及行为、药物和疫苗接种情况和与是否是多宠家庭环境等。
糖尿病病猫组和对照猫组的调查有效率分别为35%和32%。调查表明,室内饲养、贪食且体重超重都会增加猫咪患糖尿病的风险。
在猫主人评估为正常体重的猫咪中,主要吃干粮与糖尿病风险增加之间存在关联。
肥胖不是糖尿病的唯一危险因素,但是确实一个非常重要和突出的危险因素。
所以,如果在条件允许的情况下,尽可能给猫咪食用湿粮(例如生骨肉、主食罐头或者白水煮鸡胸肉等),如果不得不食用干粮,也需要定期给猫咪加餐,补充体内所需水分,并且持续观察猫咪体重发展趋势及健康状况,无论任何疾病,及早发现及早治疗,都能提高治愈的几率。


宫颈糜烂
🌹🔛【科普知识希望能帮助到大家】
《宫颈糜烂》 什么是宫颈糜烂?
宫颈糜烂,妇科疾病中最常见的一种。内口上皮是一种纤细且会分泌黏液的红色柱状细胞,外口由粉红色的鳞状上皮覆盖并衬垫着阴道。纤柔的柱状上皮很容易受到感染,当发生长期慢性炎症时,子宫颈外口的鳞状上皮就会被柱状上皮所覆盖。柱状上皮非常薄,如果见到下面的毛细血管及红色间质,呈现出红色区,并与周围的鳞状上皮有明显的界限,这就是宫颈糜烂。
出现哪些症状会是宫颈糜烂?
1、腰骶酸痛
2、小腹坠痛
3、外阴痒
4、白带增多、粘稠、
如何辨别宫颈糜烂的严重程度?
I度宫颈糜烂
症状:无明显症状、容易治疗。白带增多,颜色发黄,脓性或水样白带,外阴瘙痒伴有异味。
II度宫颈糜烂
症状:白带增多、异味加重、颜色发黄、质地粘稠或是脓性,瘙痒,性生活时可伴有疼痛,偶有出血。
II1度宫颈糜烂
症状:白带异常臭味,部分患者出现白带夹有血丝,性交后出现接触性出血和阴道不规则出血的现象,伴有尿频、尿急等症状。
宫颈癌
症状:白带增多、阴道不规则流血。阴道排液增多,白色或血性,稀薄如水样或米汤样,有腥臭味。
宫颈糜烂危害知多少?
妇科专家对女性的小建议:
宫颈糜烂在现在女性的患病率高达45.6%,也就是说近一半的女性已成为宫颈糜烂的钟情群体。而对于宫颈糜烂的那些事儿,我们女性自己知之甚少,以为注意个人卫生就能远离宫颈疾病,实际上,宫颈糜烂与不孕、宫颈癌都存在某种微妙的联系,所以广大女性要从生活中对宫颈糜烂引起注意。


第二个选书误区,家长在看到小小婴幼儿的绘本时都会感叹怎么没有几个字,那么简单的图画,太不值了,其实不然,婴幼儿是借助于色彩,图像,成人的语言以及文字,来理解以图画为主的书籍。当宝宝听我们读故事时,会情不自禁的对应我们的语音和书上的文字,这就是在情境中活化识字的效果,在游戏娱乐中进行学习。还有的家长觉得自己读不懂,没有意思就不给宝宝读,其实也不然,宝宝的世界,我们有时候真的不懂,成年人的想象力早已经被局限了,而宝宝会给简单的图画一个完美的故事,并且一千个宝宝会有一千个故事。最后,期待见到早期阅读效果的家长们往往会犯一个错误,不按照婴幼儿身心发展特点来选书,会选择超过宝宝发展阶段的绘本,直接导致宝宝不能理解,不感兴趣,因此爸爸妈妈们在选择绘本时要参考宝宝的月龄发展特点以及日常的喜好。第三个误区,用手机,电视,IPAD替代书籍。阅读时每一个字都会激发一连串跟它相关的字,是一个联想力的竞赛过程,而看电视是一个被动的过程,电视呈现出的画面靠着视网膜的停留,不太让大脑有时间思考,相比手机音频代替自己给宝宝讲故事,比看电视好一些,但是却失去了父母陪伴的乐趣,在父母陪伴的过程中,我们会根据孩子的反应,调整语速,节奏,还可以加入肢体语言,这都是多媒体不能带给宝宝的快乐!在此就要引入另外一个概念,除了朗读和表演给宝宝,早期阅读还有很多妙招,针对不同年龄段的宝宝,可以采用不同的方法,关于这个技巧,在书中后面会有一一介绍!
早期阅读从本质上来说是爱和价值从上一代传承给下一代的过程,在这个过程中“共读”是不可替代的途径!


社会不是纯净水,任何社会环境都是有白、有黑、还有很多灰色部分。那么问题来了,如何能让自己的孩子在社会中“心向阳光”、“心存美好”?
[飞吻R][飞吻R]
1、善于观察的孩子,思维发展能力更强,值得鼓励。观察不限于人、事、物,声音、色彩、情感、规律都可以因观察而得到认知。
细致的观察,可以累积更多的兴趣。
深入的观察,可以引发更大的好奇。
系统的观察、长时间的观察,可以锻炼逻辑思维、统计思维,发现客观事物背后的关系与规律。
什么是善于观察的孩子?网上模仿老师而爆火的小学生钟美美就属于这一类代表,他表演老师很传神,神在细节表现很准确,当他稳稳抓住了一种性格、一种情绪,在动作上的“标志”。这就需要仔细观察、捕捉信息、分析总结等等思维之后,才能呈现出来。
2、模仿先于判断,一边模仿一边就形成了“价值观”。提高孩子的观察能力,比这还重要的是,让孩子在观察中拥有“发现美”的能力。
思维或许在一瞬间就经历了很多程序,模仿就随之而来了。然而这些思维程序里唯一没来得及跟上的就是“判断好坏”。就像牙牙学语的孩子学了“脏话”,紧接着就要面临家长的批评、制约和惩罚。其实,他并不懂得这些语言的含义和应用场景。
钟美美模仿老师骂课,对他自己的影响是什么?可能他自己都没有想过,可能家长也没有想过。因为模仿在没有经过“判断好坏”的时候就已经发生了,所以,网友的声音好坏参半,网络上引发对他和他的老师们的猜测也是多种多样,妈妈也怕网友对他的评价给他带来不好的影响……
其实,模仿或者创作都没有错。问题是,这些内容不够“美好”。孩子更需要一双能够“发现美”的双眼,帮助我们去感受生活中的真善美[大笑R][大笑R]


汽车也能“眼观六路”2
综合利用不同传感器优势
除了雷达研究,我们还探索了适用于自动驾驶的传感器融合。汽车在行驶过程中存在许多快速变化的变量,包括天气、路况以及不同的行驶规则和车速限制。摄像头和雷达是两种高度互补的传感器。例如,目前雷达可以估计绝对距离,但无法测量物体的高度,但摄像头却尤其擅长对距离已知的物体进行高度测量。
传统融合算法执行延迟融合或物体级融合,分别检测两个传感器中的物体,然后尝试在两个传感器之间进行匹配并融合物体的特征。这种算法的缺点在于,在匹配过程中,物体的特征通常不可用,导致匹配和融合结果不佳。而在我们的解决方案中,我们从一开始就使两个传感器对物体的最小特征进行提取并融合这些特征,使人工智能能够使用特征匹配和融合的最终结果,该解决方案更为高效地利用两个传感器的互补能力,从而更好地检测三维物体。
为自动驾驶奠定基础
增强不同传感器的感知能力和融合效果,有助于汽车对周边环境做出更为可靠的判断,从而优化汽车行驶路径和计划。为此,我们的人工智能研究团队和汽车研究团队致力于先进驾驶辅助系统(ADAS)的全面研究,以便不断改善自动驾驶体验。
通过Qualcomm AI Research,我们迅速将设备和行业上取得的突破性研究成果投放市场并进行扩展,缩短实验室研究到产品上市的时间。例如,近期推出的Qualcomm Snapdragon Ride自动驾驶平台结合了硬件、软件、开放栈、开发工具包、工具和强大的生态系统,能够帮助汽车制造商满足客户在安全、便捷和自动驾驶等方面提出的更高需求。


《点点点》是一本家长比较容易和孩子玩起来的绘本
一、《点点点》的教育价值。
说实话我自己很喜欢这本书,因为它真的很好教学[偷笑R] [偷笑R]首先, 它比较强调利用感官去感受这本书,比如第一页出现了一个黄点,下面出现一句话“按一下这个黄点,翻到下一页!”用简单的指令来吸引着幼儿。在整个阅读的过程中,让孩子充分地参与进来,孩子的眼、耳、嘴、手、脑都能得到充分的调动,随着书的节奏,孩子在每页都会有新奇和诧异的发现。这和蒙台梭利的感官教育不谋而合。
其次,这是一本很好的数学启蒙绘本,在这里面涉及到多少、大小、空间、排序等,在绘本中出现“太棒了,现在按五次红点”还可以发展小朋友的点数能力哦。
最后,这本书会让你的孩子爱上绘本,因为它会让你和你的孩子充分互动起来。
二、如何进行亲子阅读
这本书无需外人教,只需跟着书本的指令动起来就好。可能有些家长会问“我的问题出现在怎么让孩子愿意开始这本书”这很简单哦。你可以对孩子说“今天妈妈在你的手指头施了魔法,我们一起来看看你的手指头能变出什么吧”类似这样的语言来吸引孩子,其实当我们设定了一个孩子感兴趣的情景后孩子会很愿意看书的。(这里插播一句:针对孩子特别是六岁以下的儿童情境教学法很好用哦)
三、绘本拓展游戏
1.和孩子一起手指玩颜料,试试用手指把红、黄、蓝颜料点在纸上可以变成什么呢?(手指画)这里可以引导孩子大胆想象,家长可以根据孩子的语言描述适当添画,让画面更有趣
2.将颜料滴在纸上,吹吹真的和绘本一样变的很大很大吗?(吹画)
3.《点点点》和《变变变》结合在一起还可以有另外的玩法哦,下一期《变变变》的时候会讲到哦。


早教规划|身体发育和大脑发育同样重要❗
🍃说起早教,很多妈妈也许只在智力开发的规划和经验上都能讲得头头是道👩🏻🏫但其实早期教育是身体、情感、智力、人格、精神全面成长的教育,身体和大脑的发育同样重要!今天我们就来聊聊身体发育中首要的问题:如何让宝宝科学有效地长高🤔
🌱养成良好的生活习惯
▫婴儿期生长速度对宝宝最终身高的影响很大,成长期宝宝体内会分泌生长激素,22点之后是高峰期,所以宝宝要养成良好的作息哟😬
下面是我家宝宝的作息给大家参考一下~
🕘9点前喂完奶,
🕙10点前入睡
🕖早上7点左右起床
(早睡早起,白天小睡2次)
▫坚持让宝宝每天运动适当锻炼体能,运动也会刺激肌肉和骨骼的生长喔!
像我们给儿子买的平衡车、滑板车、自行车还有溜冰鞋。都是可以锻炼到孩子身体的。
🌱及时关注宝宝的发育状态
▫定期给宝宝量身高:宝宝前3个月增长最快,可达12cm;3个月到1岁之间还能增长11-12cm;1-3岁每年都能长高12cm,如果发现宝宝增长过慢就要赶紧关注一下啦🧐(3岁前让宝宝平躺在床上测量身长)
我们家会买身高贴纸贴在墙上,随时都能直观的看到宝宝的身高。(针对已经会站的宝宝)
▫宝宝厌食:宝宝不爱吃饭很可能不是因为调皮或者有小脾气而是没胃口或者积食,这里教给大家两个按摩小技巧帮宝宝舒服一些👶🏻
没胃口:从大拇指指尖外侧向指根推,每天3分钟,每分钟200次左右
积食:四个手指的第一个指节处,每处掐下,柔三下,每天15遍
(如果是挑食的情况可以试着增加辅食的多样性,耐心地哄宝宝吃一点👩🏻不能宝宝不喜欢吃就直接放弃哦)
我经常会买卡通模具回来给孩子做饭团吃,做出来的饭团可爱有食欲。孩子比较感兴趣。
🌱及时补钙
▫1-3岁宝宝每天钙的摄入量在400—600mg之间,单纯进食很多时候达不到标准📄这时候就需要给宝宝吃钙片啦~我家宝宝比较喜欢他现在吃的这个Swisse斯维诗家钙乐高咀嚼片,我偷偷嚼了一片像香草奶片一样🤣奶香的感觉而不是那种香精味(很多宝宝不爱吃钙片的主要原因就是因为香精味喔)
Swisse大家肯定都不陌生,提到澳洲营养就能想到的品牌🏷口碑一直都不错!不添加香精、色素和甜味剂这些~每片含有200mg钙和300IU维生素D,钙更容易吸收,也满足了孩子日常的VD需求⛽
🍃孩子成长过程中我们的陪伴至少会长达十几年,从早教时期就要开始做好每一个步骤,才能让宝宝成长过程健康快乐呀🧚🏻♀


每天只睡五个小时,只为一次通过!
《宏观经济政策与发展规划》科目主要包括宏观经济政策和国家发展规划两部分内容,经济政策部分内容较多。本科目的考题计算题相对较少,以文字理解为主。在复习中应注重对政策、指标的理解,在整体把握章、节逻辑的基础上,注重对细节考点的记忆。
《工程项目组织与管理》主要内容包括工程项目管理的基本理论、内容和方法,旨在考查考生掌握这些知识的程度及考生运用这些知识解决实际问题的能力。其中工程项目管理的基本概念,各参与方对项目管理的特点和主要任务,工程项目管理的主要模式及工程项目综合管理、范围管理、人力资源管理、招投标管理、合同管理、质量管理和风险管理等内容侧重对概念及定性知识的考查。需要注意的是,应结合工程项目的特点及实际应用程序来理解记忆,而进度管理和费用管理比较偏重定量计算,是本科目的考试难点,需要重点掌握网络图及赢得值的计算方法。
《项目决策分析与评价》内容始终围绕一个主题:项目的决策。要做出决策,就要对项目的各个方面做出判断,所以本科目在内容上涉及的知识面非常广,包括市场战略、市场营销、工程技术、财务分析、经济分析、概率分析、风险分析等。在学习这些知识的同时,须注意他们之间的联系,综合运用。本科目的考察采取客观题的形式,在复习的时候应注意阅读的覆盖面要全,概念要准确把握,关键知识点、重点词语要记忆。
《现代咨询方法与实务》以主观题方式考核。从概念到方法、从理论到案例,既要求应试人员具有宏观知识背景,又注重检验其运用咨询方法,进行分析、论证、运算和判断的实际操作能力。
总的来说,这四个科目中《现代咨询方法与实务》难度是较大的,不过只要备考充分也还是能够通过的。
其实,相对来说,注册咨询工程师考试有一定的含金量且难度较低,还是很值得一考的。


四大会计师事务所是什么?做什么?怎么做?
常常听人讲“四大”、“八大”,这些到底指的是什么?会计师事务所到底是做什么的?每个职位又到底是做什么的呢?薪酬福利怎样?发展前景怎样?能获得怎样的成长?今天我们将用一篇文章为大家详细解惑。
会计师事务所是指依法独立承担注册会计师业务的中介服务机构,是由有一定会计专业水平、经考核取得证书的会计师(如中国的注册会计师、美国的执业会计师、英国的特许会计师、日本的公认会计师等)组成的、受当事人委托承办有关审计、会计、咨询、税务等方面业务的组织。
外资所排名数据来源:http://www.vault.com/blog/in-the-black-vaults-finance-careers-blog/the-top-50-accounting-firms/
中国注册会计师协会2017年1月12日公布《2016年会计师事务所综合评价前百家信息》
职位介绍及工作内容
会计师事务所的主要业务分为审计、税务和咨询三大块,此外还包括财务交易等部门。
审计部门
审计部门是会计师事务所的主要部门,工作远不止与数字打交道。审计员需要了解客户业务的方方面面,审查企业财务报表,出具审计报告,办理企业上市、合并、分立、清算事宜中的审计业务,内部控制查核,舞弊查核,诈骗审查及纠纷协调等,致力于为客户提供增值服务。
税务部门
税务部门通常是会计师事务所最能创收的部门,在当今的经济气候下,全球各地的监管及立法机构可能会持续改动法规,因此会计师事务所往往作为可以信赖的顾问,为客户提供应对当今税务机构所需的专业指引,向企业提供税务咨询,税务合规申报、税务会计和风险咨询服务,帮助企业合理避税等,还能帮助跨国企业根据其业务策略调整其全球税务策略,支持客户的跨境交易,提供包括转让定价政策及节税供应链管理在内的一系列服务。
咨询部门
四大的咨询部门(Advisory)与独立的咨询公司(Counsulting)有所区别,咨询部门员工将帮助中国乃至全球客户解决从战略层面到实施层面可能遇到的所有问题,但业务主要集中在运营和财务方面。
例如,帮助企业改善并保持内部业绩(如优化供应链,提高运营效率等);帮助企业制订整合而全面的风险管理方法,使他们能从自身的内部控制投资中获益;帮助客户利用科技获取竞争优势,提供提高信息科技的效率的建议,提示管理与信息科技运营中的风险。 此外,四大会计师事务所中的三家(德勤、安永、普华永道)都收购了咨询公司,此处的咨询公司不同于四大内部的咨询部门,主要提供的是管理咨询服务。
财务交易
财务交易部门帮助企业客户在不断变化的环境下策略性地管理资本及交易;通过业务回顾、收购、杠杆交易、处置、接管及合并,帮助企业满足策略性资本目标,促使客户从每一宗交易获得较完满的成果;提供企业重组、整合、买卖不良资产、处理不良或业绩欠佳情况、优化资本过程中所需的客观建议;还能帮助客户从财务交易中的潜在税务机会中获益,以及识别及降低固有的税务风险。
职业发展路径
在四大会计师事务所的职业发展路径中,每一家的岗位名称和层级数量有细微区别,但总体路径相似。
主要的层级及工作内容
1
四大会计事务所
Step 1
【审计部门】初级审计师(Associate, Accountant / 从业年限1-2年):初级审计师是应届毕业生进入四大后的第一个职级,通常需要从业满两年且考核合格后可升为高级审计师(Senior Associate)。
初级审计师内部又分为Associate Year 1 和Associate Year 2两个子职级。A Year 1 主要负责项目组中的基础支持工作,如准备各类询证函,执行抽凭测试,归档整理文件等,而A Year 2则是项目组中负责大部分财务报表科目审计工作的中坚力量,可包含除收入、成本、所得税及权益等复杂科目以外的所有财务报表科目审计工作,工作内容也从简单的执行扩展到科目审计程序的规划和选取。
【税务部门】Associate(/从业年限1-2年):主要做的是合规工作,具体为申报、记账、设立,跑税局、工商局、外经委、外管局、银行等。如果在第一年工作表现较好,一般从第二年开始就会开始做复杂的内容,例如税务审计(tax provision review),health check(健康检查),tax DD(税务尽职调查)等,一般能够顺利升为Senior。
但如果第一年做得不好或没有主动展示能力,那有可能在第二年也继续做一些往外跑的工作,那么有2个结果,第一可能是Associate自己都觉得税务工作没有意思,自己辞职;第二是Senior或Manager觉得没有看到该Associate的能力或潜力,导致没能升任Senior。
【咨询部门】分析师(Associate & Analyst / 从业年限1-2年)。
Step2
【审计部门】高级审计师(Senior Associate / 从业年限3-5年):高级审计师分为SA Year 1 至SA Year 3三个子职级。从SA Year 1开始,高级审计师已可以成为项目组现场工作的负责人,除负责较为复杂的财务报表科目审计程序的执行外,需要更多的参与到项目组的日常管理,审计风险的识别与应对,整体审计策略的规划和选取等更高一级的工作中,是审计经理的左膀右臂。
【税务部门】Senior Associate ( 从业年限3-5年):Senior的3年是体力上最辛苦的阶段,因为Senior已经独当一面,需要带着Associate工作,思考如何分配工作,同时也需要向上级的Manager汇报。有时Associate经验不足,细节工作都需要Senior亲自落实,有时Manager也会带着Senior去开会。此外与税务部门一样,要升任Manager必须要通过考证,而本身Senior阶段的工作压力已经特别大,所以很多Senior都会熬不住而辞职。
【咨询部门】顾问(Senior Associate & Senior Counsultant / 从业年限3-5年)
关于咨询的详细介绍,可参见咨询行业求职百科
Step3
【审计部门】经理 / 高级经理(Manager / Senior Manager / 从业年限6-12年):升为经理 / 高级经理意味着你要负责整个审计项目的所有事项,工作重点已不再是具体工作执行而是审计风险、策略及计划的整体把控。经理 / 高级经理向合伙人汇报工作。
【税务部门】经理 / 高级经理(Manager / Senior Manager / 从业年限6-12年):这个阶段需要接触很多人,包括客户、official;开始做marketing,和客户建立关系,和official建立关系,需要组织会议、研讨会、培训,思考项目管理,并直接向合伙人汇报。这个阶段转行伴随着较大的机会成本,离职一般会去往企业做税务经理或税务专家等。
【咨询部门】经理 / 高级经理(Manager / Senior Manager / 从业年限6-12年)
关于咨询的详细介绍,可参见咨询行业求职百科
Step4
【合伙人】(Partner / 从业年限至少12年以上):四大的合伙人分为授薪合伙人(Salary Partner)和权益合伙人(Equity Partner),授薪合伙人可以理解为领工资的高级打工仔,而权益合伙人则可以理解为事务所的股东,能更多的分享事务所权益的回报。
2
内资所
内资所的职业发展路径和四大有所不同,一般为:审计助理→审计员→助理经理→项目经理→高级项目经理→授薪合伙人→合伙人。一般而言,每个层级都分为9级,每年员工能得到2-3级的晋升。笼统地说,内资所的审计助理一般为实习生,最主要的工作是填底稿,另外还包括抽凭、发函证、与被审单位财务对接材料等工作。审计员一般相当于四大的初级审计员,项目经理相当于四大的高级审计员,可参考上文四大各层级的工作内容。
各级别薪酬
1
四大会计事务所
1499576166048035843.jpg
1499576200021000963.jpg
2
内资所
内资所的基本工资较低,新人的薪酬一般为四大新人的2/3甚至1/2,但是多劳多得,若个人能力较强,可以通过项目提成来增加收入。
经过3-5年,升任项目经理(对应四大中的高级审计员),能独立负责项目后,薪酬与四大基本无异。
在四大与内资所,均有相当一部分员工离职跳槽,既有四大员工因加班过多,压力过大跳往内资所(注:忙季内资所加班现象也十分普遍),也有内资所员工追求更好的待遇与发展机会跳往四大。除了四大与内资所之间互跳之外,投行和私募股权投资机构是会计师事务所员工跳槽后最常见的下家;去中小企业担任财务经理,经过3-5年升任CFO也是不错的选择。此外还有咨询、商业银行、券商等行业可供选择。
行业未来展望
人们一般认为,在会计师事务所工作可谓一份光鲜体面的工作。最近十几年来,中国经济快速发展,社会对审计员乃至高级别的审计经理的需求较高,入职会计师事务所得到的升迁发展机遇较大。但是,精通业务的专业审计员仍然供不应求。自中国开始步入经济增速较低时期以来,未来对审计员的需求可能会有所下降,会计师事务所员工虽未饱和,但晋升难度可能将会加大,发展机遇将打折扣。
内资所之间,行业竞争形势十分严峻,一方面来说,内资所在不断进步,另一方面,一些小型内资所自贬身价,同行之间的恶意杀价异常激烈,四大也受到影响,大打价格战,未来的市场份额可能会逐渐降低。
虽然短期来看对从业人员的收入影响不大,但行业前景难说是一片光明。并且,客户舞弊等行为也给行业人员带来了极大的风险。亦有四大员工选择离职开小型事务所,以上因素都给审计行业带来了更大的竞争。
从事该行业的优势和劣势
在四大会计师事务所工作可谓一份体面的工作,亦深深吸引着应届毕业生,究其根本原因,主要是收入可观、职业发展有前景。应届毕业生入职四大会计师事务所,起薪高于毕业生平均水平,且四大工资体系透明,每年都会通过工资信通知员工次年的薪资变动情况,实际上等于把每一层级的薪资向社会公开。
四大的职业发展也较为透明,每一层级的职位都有相应的晋升年限。毕业生入职四大时就能够清晰地认识到自己未来的薪酬涨幅、职业发展路径和年限。这些毕业生最为关心的信息,若是在其他企业,可能无法得到一个清晰的答案。并且会计师事务所与金融、咨询、券商等领域联系紧密,把这份职业当成跳板也是可行的选择。
审计并非是一个只与数字打交道的行业,审计员需要付出大量时间与客户以及项目组成员沟通,管理能力、协调能力和沟通能力都能得到有效的提高。入职3-4年后,随着职位的晋升,往往会出现同时负责多个项目的情况,对个人的时间规划、精力和心态都有着极大考验。
但是,进了四大并不意味着高枕无忧。无论是在四大还是内资所,会计师事务所的工作压力均较大,加班频率较高,公司集中年审的忙季员工可能会加班至晚上11点甚至次日凌晨,久而久之身体健康、精力、心态,乃至家庭、交友都会受到极大影响。因为身体负担而选择离开四大的员工不在少数。但是,许多人发现离开四大未必能找到一份薪资高又轻松的工作,又不愿意接受更低的薪资,所以咬牙留在四大,工作并不愉快。
会计师事务所的税务部门是近10年才设立的,相对于审计部门规模较小,但是近年来发展迅速。随着企业对税务问题的关注度增加,税务部门的前景不错,个人发展空间广阔。税务部门的人员较为稳定,此外工作压力也比较小,但因为一人可能需要兼顾多个项目,工作也并不轻松。由于企业的税务问题和需求各不相同,模式各异,需要灵活应对,甚至结合商业思维进行考量,能够锻炼员工的思维能力。另外,税务部门分为数个组别,每组基本只负责一定的业务,所以也只能掌握、巩固一定范围的知识。
四大咨询部门忙季、淡季的区分不那么明显,工作压力相当大,也需要常常在外地出差。工作中贯穿着非常多的会议,需要提出方案、制作PPT,与部门经理讨论。
四大会计师事务所皆有自身的企业文化,传言说四大倾向于雇佣“符合四大气质的学生”,即比较勤恳踏实,具有财务思维。求职亦是个人与企业气场的一种双向选择。
亲爱的小伙伴,以上的内容为大家展示了什么是会计师事务所、会计师事务所的职业晋升和薪酬、以及四大行业发展前景和优劣势。


多样化的关键在于「杂」,这是一个总的原则。
具体来说,在每天的饮食中应该包括这五大类食物:谷物、水果、蔬菜、乳制品、肉类或其他蛋白质丰富的食物。
谷物尽量选择粗粮和高纤维谷物,例如:
全谷物:全麦(面粉掺麸皮不算)、糙米、黑米、大麦、黑麦、燕麦、藜麦、玉米、高粱、青稞;
薯类:马铃薯、红薯、紫薯、芋头、山药;
杂豆:红豆、绿豆、扁豆、花豆、芸豆、豌豆、鹰嘴豆、蚕豆。
这些粗杂粮,不仅能提供碳水,也含有更多的膳食纤维、更丰富的维生素矿物质, 对保证孕妈们的大便通畅以及营养的补充很有帮助。
水果也是很好的膳食纤维来源。
选择水分重、糖份低的水果,比如:苹果、梨、桃、柑橘类,作为两餐之间的加餐,全天控制在 300 g 以内就好。
拿现在常见的柚子举例,一个柚子大约重 3~6 斤,每天吃 1~2 瓣柚子就差不多了。
或者吃一个成人拳头大小的橘子(约 200 g),或者一个西柚( 约 300 g),都是可以的。
摄入要适量
孕中晚期多补充蛋白质和钙
「一人要吃两人份」这绝对是孕期最大的饮食误区了,不仅对宝宝没啥好处,还容易把自己吃胖。
孕期每日热量的需求与非孕期相比,几乎是没有变化的。即使是在孕中期和孕晚期,也仅仅是轻微增加。
但是,孕期对于各营养素的需求会有一定增加。
也就是说,妈妈们更要注意食物的质量,而非份量。
特别是进入孕中晚期,胎儿开始快速成长,要注意多补充蛋白质和钙。
蛋白质怎么吃?看下面这张表就可以。
▲注意表中是比平时增加的摄入量而不是总摄入量
补钙也同样重要。
胎儿的牙齿和骨骼发育需要大量的钙,如果母体自身钙含量不足,就会动用自身骨骼中的钙,来补给给胎儿,这样就可能会造成孕妈妈骨质疏松。
那钙该怎么补?很简单,多喝牛奶或酸奶就可以。
每天喝 1~2 杯牛奶(400~500 mL),就能满足孕期钙的需要。
如果有乳糖不耐受的妈妈,没法喝牛奶,也可以选择酸奶,如果担心酸奶热量高,可以选择无糖酸奶。
尤其对于患妊娠糖尿病的妈妈来说,不额外添加糖的酸奶更是首选了。
营养摄入要均衡
铁和叶酸不要忘
在孕中、晚期,妈妈们可以每天增加红肉 20~50 g,每周吃 1~2 次动物血或肝脏,每次 20~50 g,一般来说就能够满足孕期对于铁的需求。


英国传媒专业留学申请详细解读
在众多想去英国留学的同学中,大部分都比较看重英国的传媒专业。然而传媒分很多种,同学们不能仅凭一腔热血直接报考,对于想报考的相关专业,同学们一定要了解清楚,你想学的是哪种?Communication传播,还是Journalism新闻或是Media媒体。
传媒专业分为五个方向,同学们可以看看想学哪个方向的。
1、营销类广告传媒
广告行业一般更注重广告的创意和设计,因此广告专业的学生需要具备一定的美术基础。对于营销类广告传媒的学生而言,可通过学习该专业掌握广告以及广告行业运作的基本原理和技巧。
就业方向:可进入私人企业,从事销售、品牌经理、广告设计、广告执行、营销咨询等工作,也可进入政府部门。
Advertising专业推荐:
利兹大学,南安普顿大学,莱斯特大学
2、大众传媒、媒体研究类
该专业通过文化差异、思维方式方面的教育,让学生懂得传媒的基本理论,进而提高学生在电影电视、平面媒体、通讯机构的实践能力。
就业方向:可成为专业的公关人员,也可选择在传媒行业工作。
Public Relations专业推荐:
利兹大学,莱斯特大学,卡迪夫大学,纽卡斯卡大学
3、媒体管理、传媒管理
该专业倾向于传媒行业内部的管理和流程改造,使学生更了解传媒企业的运作方式和盈利模式。
就业方向:从事媒体管理和传媒机构管理等相关工作,还可从事其他行业的管理工作。
Communication(传媒类)专业推荐:
卡迪夫大学,纽卡斯尔大学,伯明翰大学
格拉斯哥大学,利兹大学,莱斯特大学
,诺丁汉大学,华威,伦敦政经
4、创作表演类
专业比较注重学生的创造能力和表演天赋,侧重于影视表演方向。
就业方向:从事导演、艺术导演、脚本写作、摄影、编辑等相关工作。
这类专业比较复杂,推荐好学校有:UCL,诺丁汉,爱丁堡,纽卡,UEA,KCL,格拉,Sussex,华威,布大,南安,利兹,伯大,约克
Cultural and Creative Industries (创意产业)专业推荐:华威,KCL,谢大
5新闻学
主要课程包括:新闻采编、采访技巧、摄影、评论、节目主持等实用性技巧。
就业方向:各类新闻节目支持人、记者等,此类专业学生拥有很强的业务实践能力,因此广受好评。
Journalism(新闻学)专业推荐:卡迪夫大学,谢菲尔德大学,东英吉利亚大学,利兹大学,莱斯特大学,纽卡斯尔大学,萨赛克斯大学,格拉斯哥大学


游戏设计策划案五大要素
为什么要有策划案存在?
1、规整设计者的思路。
2、准确传达设计者的意图。
3、帮助开发人员准确理解和评估开发工作量。
4、据此进行工作分配,明确权责。
5、开发完成后,可根据策划案内容进行验收及测试。
6、后续开发时可反溯最初设计并进行修改及二次开发。
游戏策划案必须包含:
一、设计目标、预期效果和实现方向。
二、具体的需求细则、功能流程、表现原型。
三、与其他部分的关联,所占比重、可能造成的影响。
四、可能涉及的资源调配及人员配合。
五、基本的测试用例。
以下为解释
一、“设计目标、预期效果和实现方向”
(1)、为什么要进行这个设计,它的目的是什么?
(2)、完成之后你希望他是什么形态?
(3)、这个开发是已有改进还是全新开发,准备如何实现?
(4)、补充:如果涉及多个模块,请附上结构图,标明相互关系。
二、“具体需求”
(1)、细致阐述功能,客观描述,简练,避免歧义。
(2)、分条罗列需求,尽量细分,尽量全面,避免重复。
(3)、功能附上流程图,存在选择的情况要有判定流程。
(4)、前端表现附上页面迁移图。
(5)、新增数据的,设计好数据表格。
(6)、页面设计附上原型图及期望的风格概念图。
三、 “与其他部分的关联”(游戏是一个整体,各部分是相互关联的,要有全局观。)
(1)、新增部分与原系统是否有所关联,改动会造成何种影响,在具体需求中是否已解决。
(2)、新增部分对于数值体系的影响在哪,如何进行分配。
(3)、新增部分与原有部分的相互配合方式。
(4)、新增部分对整体的影响,计划在游戏生命周期的哪个阶段着力表现。
四、“资源调配和人员配合”(事前明确权责好过事中扯皮事后推诿,如果大家合作愉快这条作罢。)
(1)、完成开发需要哪些资源。
(2)、完成工作需要的组间配合。
(3)、各自的工作内容及完成时间。
五、“测试用例”(其实,如果需求写得够明晰,这部分其实很简单,就是比较烦。)
(1)、实现度
(2)、表现是否正常
(3)、数据存储调用是否正确
(4)、分步拆解纠错
(5)、关联系统对接是否通畅


第一课:常见的花材识别与养护(上)
[喝奶茶R][喝奶茶R][喝奶茶R]
最近学习了一期花艺课程,在这里把课程重点内容整理一下,分几篇给大家分享出来,希望我们能一同进步噻~
[赞R][赞R]
开篇:
花艺老师的一句话让我印象深刻,她说,买花养花学习花艺,并不是为了展示自己多么有情调,而是为了提醒自己,要把生活过成自己想要的模样。
[斜眼R][斜眼R][斜眼R]
花材主要分为主花、配花和叶材三部分。花虽然种类繁多,但是还是明确分类的,首先我们来学习认识常见种类的花
[暗中观察R][暗中观察R][暗中观察R]
一、玫瑰
最常见的花,经常用来象征“爱情“,但是不要只会说是”红玫瑰“”白玫瑰“,他们都是有名字的哦~
[黄金薯R][黄金薯R][黄金薯R]
1.	卡罗拉:市场最常见的品种,红色,花头很大。
2.	黑魔术:暗红,有一点点带黑
3.	雪山:颜色饱和度较低,通常有- 白雪山(白色,有的边上有淡淡的绿色)、蜜桃雪山(香槟色)、粉红雪山(粉红色)
4.多头玫瑰:一支茎上有多个花头
[扯脸H][扯脸H][扯脸H][扯脸H]
知识点:如果玫瑰有点蔫,不要草率放弃它,可以摸一摸花头下面的茎部是否发软,如果还是硬硬的,只需要剪短花茎,放水中泡一会就好哦~
[惊吓H][惊吓H][惊吓H][惊吓H]
花店买花如何判断花是否新鲜?只要看看花茎的长度就好了,店家为了保持花的新鲜,会每过一段时间就剪去一段花茎,所以如果花茎已经很短了,说明这支花已经在店里呆了很久了。
[得意R][得意R][得意R]
二、康乃馨
康乃馨也是比较常见的花,它有个优点就是花期很长。康乃馨也分为单头和多头。
[吃瓜R][吃瓜R][吃瓜R]
1.	金毛狮王:橘色的康乃馨
2.	紫色康乃馨:紫色的
3.	绿色康乃馨:绿色的
4.	星太子:多头康乃馨
[皱眉R][皱眉R][皱眉R][皱眉R]
三、百合花
白合花花期也很长,一般一根茎上有4-5个花头
1.	常见百合:普通的百合需要注意的一点有的猫会对百合过敏,家中养猫的亲们一定要注意这一点哦。
2.	铁炮百合:花头较小,香味比较清淡;
3.	亚洲百合:橘色、黄色、花头小,香味较小。
由于篇幅有限,想更加详细学习的同学可以查阅相关资料哦,下节课我们继续学习认识花材~[扯脸H][扯脸H][扯脸H][扯脸H]


1、国际金融监管体系是全球金融体系的重要组成部分,包括巴塞尔银行监管委员会、国际证监会组织、国际保险监督官协会等。
2、优先股的股息一般来自可分配税后利润,而债券的利息来自税前利润。
3、区域性股权市场是为其所在省级行政区域内中小微企业证券非公开发行、转让及相关活动提供设施与服务的场所。
4、报价驱动是一种连续交易商市场,也被称为做市商市场。
5、商业银行的主要业务包括负债业务、资产业务和表外业务。
6、中国证券业协会会员由单位会员构成 ,包括法定会员、普通会员和特别会员,另设观察员。
7、根据我国有关法规的规定,证券服务机构的设立需要按照工商管理法规的要求办理注册,从事证券服务业务必须得到中国证监会和有关主管部门批准。
8、证券市场监管的原则:① 依法监管原则;②保护投资者利益原则;③“三公”原则;④监督与自律相结合的原则。
9、根据 《中国证券登记结算有限责任公司证券账户管理规则》,中国证券登记结算有限责任公司设置投资者证券总账户 (一码通账户 )及子账户,投资者的证券账户由一码通账户及关联的子账户共同组成。
10、金融期权是指合约买方向卖方支付一定费用(被称为期权费或期权价格 ),在约定日期内(或约定日期)享有按事先确定的价格向合约卖方买卖某种金融工具的权利的契约。
11、金融债券的发行主体是银行或非银行金融机构。
12、证券公司实施压力测试后应当形成压力情景下的测试结果,并对测试结果进行分析,评估风险承受能力,同时应该将压力测试结果及其分析内容向董事会、经理层以及相关监管机构进行报告。
13、目前最为流行的结构化金融衍生产品主要是由商业银行开发的各类结构化理财产品以及在交易所市场上市交易的各类结构化票据。
14、利率衍生工具是指以利率或利率的载体为基础工具的金融衍生工具,主要包括远期利率协议、利率期货、利率期权、利率互换以及上述合约的混合交易合约。
15、按照我国《公司法》的规定,普通股股东享有以下权利:公司重大决策参与权、公司资产收益权和剩余资产分配权和其他权利。其他权利主要有知情权、处置权和优先认股权。
16、我国股票发行制度演变主要体现在发行监管制度、发行方式与发行定价三个方面。

本期内容未完待续,更多备考资料可以看我其他作品哦~


4种常见妇科病,女性请心中有数
女性的身体是非常脆弱的☄☄☄特别是现在的环境质量越来越差,而人们身上的压力又是越来越大,很多女性的身体素质越来越不理想。对于很多女性来说,妇科炎症是一种非常困扰她们的疾病。妇科炎症是一种总称,包括了很多种炎症,无论患上哪一种妇科炎症,都会给患者带来身体和心灵上的不适,不过,很多女性对于妇科炎症的认识并不多,很多人连常见的妇科炎症都有什么种类都不是很清楚,更不用说要如何预防妇科炎症了。那么今天就让我们来看一下常见的妇科炎症类型以及预防妇科炎症的方法吧。
一、常见的妇科炎症都有哪些类型❓
🔥阴道炎
是非常见的妇科炎症,有滴虫性或者霉菌性等种类,不过这些不同种类的炎症都会表现出白带增多、外阴瘙痒甚至疼痛的症状,如果有以上不适感的出现,一定要及时到医院进行检查,确认是哪一种妇科炎症,并且对症下药哦
🔥盆腔炎
患者如果患上盆腔炎这种妇科炎症的时候,往往会出现下腹疼痛的表现,而且月经量会增加、时间会变长,炎症严重的患者甚至还会出现头疼和发热的情况。盆腔炎的一种比较严重的妇科炎症,一定要及时治疗。
🔥宫颈炎
分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎两种。前者发生时如果没有积极治疗就容易发展为后者。宫颈炎患者也会出现白带异常的情况,分泌物增多,粘稠,而且分泌物流出时会刺激外阴,引起外阴瘙痒。炎症如果没有控制,蔓延到泌尿系统还会引起尿频尿急等泌尿系统症状。
🔥外阴炎
比较容易在阴道炎患者身上同时出现,患上外阴炎的患者外阴可能会出现肿胀甚至糜烂的情况,这一旦出现,需要及时治疗。
妇科炎症情况可大可小,但是一旦患上妇科炎症,对患者来说都会带来影响,那么有没有办法可以预防妇科炎症呢❓
1⃣首先,一定要注意个人卫生,每天都要更换内衣裤,最好是每天都坚持洗澡,特别是隐私部位要清洁干净,洗澡的时候最好使用温水,这是预防妇科炎症最好的途径
2⃣其次,在清洗内裤的时候最好能够单独清洗开。特别要注意的是不要跟其他人的内裤一起洗,避免出现不小心感染到妇科炎症,而且清洗内裤最好使用贴身衣物专用的洗衣液。
3⃣最后,提高免疫力。妇科炎症患者的免疫力都是比较差的,可以使用普维柯妇科抑菌凝胶来降低免疫力,可以排除毒素垃圾,修复受损细胞,调高有益菌群,全面养护生殖器,预防感染的作用哦~~


🌈宝妈技能必备:抚触和被动操
[飞吻R]刚刚出生的宝宝需要温柔的皮肤接触,抚触作为一种崭新的育儿理念,当双手触摸孩子稚嫩的肌肤时,爱也会通过手指去传递。
[斜眼R]婴儿抚触可以刺激宝宝的淋巴系统,增强抵抗力,还能增进宝宝睡眠、并改善睡眠质量。最重要的是,抚触能够很好地帮助宝宝平复情绪,可以减少哭闹、促进亲子情感交流。
[萌萌哒R]而被动操则是促进宝宝身心发育的好方法,能加强宝宝的循环及呼吸机能,使他们的骨骼和肌肉得到锻炼,还能使宝宝的灵活性增加,心情愉快。所以,宝爸宝妈快来学习一下吧。
[黄金薯R]无论是抚触还是被动操,都需要宝爸宝妈做好准备工作。首先房间温度要合适,26度左右最适宜,确保宝宝躺着的地方是舒适且不受干扰的。做操的宝宝不宜太饱或太饿,所以蕞好在吃奶后1个小时或者吃奶前1个小时进行。蕞好准备好按摩油、尿布和替换的衣物,尽可能要让宝宝舒适。
[买爆R]首先我们来说抚触。抚触适用于所有健康的宝宝,可以按照头面部、胸部、腹部、四肢、手足、背部的顺序进行,轻轻推挤宝宝的皮肤。力量由轻到重,开始时可以轻轻抚触,逐渐增加压力,好让宝宝慢慢适应起来。在遇到宝宝抵抗时,不可过度用力,以免对宝宝造成伤害。
[赞R]抚触的手法不一,但原则是力度不要过大。还要注意,每次抚触不超过15min,一般每天进行1~2次即可。如果宝宝哭闹的话要暂时停止,给宝宝适当的安慰,等宝宝情绪稳定下来再继续。
[暗中观察R]被动操则适用于1个月以上的宝宝。可以按以下方式进行:如图所示。
[色色R]做被动操时,每个动作要做到位,但也要注意动作轻柔、不要生拉硬拽。做完后可以给宝宝一些“奖励”,好让宝宝爱上做操。
按摩抚触和被动操对宝宝有很多好处,宝爸宝妈要学会哦。[斜眼R]


🙋感冒咳嗽是婴幼儿常见的疾病。虽然不是大病但是护理不当很容易导致肺炎,一旦确诊肺炎幼儿和家长都会经历相当长的痛苦时期。加之婴幼儿服药困难,很多医院🏥都选择给患儿输液治疗,这样会极大的损害幼儿的免疫系统造成输液依赖。所以针对感冒咳嗽时期的物理护理显得尤为重要,护理得当可以让轻症患儿不药而愈,也可以使肺炎患儿减轻痛苦加速痊愈。下面就从几个方面来给大家讲解一下婴幼儿感冒咳嗽以及肺炎的物理护理。✨✨✨
🌈第一:注意保持患儿呼吸道通畅
画重点,患儿感冒流鼻涕或鼻塞时一定要想办法让患儿呼吸道保持通畅,如果鼻涕无法排除不仅会堵塞呼吸道加重患儿咳嗽症状还会影响患儿睡眠,不利于病情恢复。保持患儿呼吸道通畅父母可以从这几个方面护理。🍎🍎🍎
①毛巾热敷♥
毛巾热敷对鼻塞的患儿很有效,患儿鼻塞严重时父母可以用温热的毛巾帮患儿敷鼻子可以有效缓解鼻塞症状,还可以利用毛巾带来湿热的空气滋润鼻腔和呼吸道,让干鼻屎更容易排出。
②用吸鼻器帮患儿吸出鼻涕
在婴幼儿还不会擤鼻涕的时候,呼吸道感染时分泌的大量粘液无法及时排除会导致患儿病情加重
。这时就需要父母协助用外用工具帮患儿清理呼吸道,市面上出售的吸鼻器很多,价格也不贵,建议用口吸式的方便掌握力度,选择质地柔软的避免伤到宝宝。多给患儿变换体位进行体液引流然后用吸鼻器将鼻涕吸出,鼻涕多时可每天多次吸鼻,必要时可配合生理盐水。
呼吸道通畅后,患儿睡眠质量也会变好,这样才能加速痊愈。✨✨✨
第二:拍痰
对于感冒有痰的患儿,一定要帮助患儿及时清理痰,避免痰淤积在肺中造成肺炎。🍎
父母可以竖抱患儿,手掌握成空心状从下往上力度适当的帮助拍背,让痰松动利于患儿咳嗽时将痰咳出。拍背的时后尽量范围广一些,整个背都拍一下,更有利于痰出的干净。✨
第三:保暖保湿
感冒咳嗽以及肺炎的患儿要注意保暖,但是也不能穿的过厚,一冷一热不利于病情恢复。室温保持在22到24℃最为适宜,如果气候干燥或者开空调可以配合使用加湿器。
第四:补充水分和维生素C
母乳宝宝在宝宝患病期间,母亲要加大饮水量采取少食多餐的喂养方法让宝宝尽可能多摄入水分加速体内循环排除病毒,母亲还需要多吃富含维生素C的食物和水果通过母乳让宝宝间接提高免疫力。奶粉宝宝也需要给宝宝适量的多喂水加速体内循环。
第五:保证好睡眠
鼻塞或者鼻涕多患儿可采用侧卧并适当垫高上半身避免呼吸道分泌粘液逆流。


35岁的顾女士拿到自己的报告单如何也不愿意相信这个检查结果,一直反复询问“是不是搞错了”。
原来,近日她自觉内裤时不时就会湿透,闺蜜告诉她这是“漏尿”,还说“生过孩子的年纪大了多多少少都会有一些”,让她不用在意。
但是顾女士心里始终觉得有些不对劲,为了放心她还是去了医院想检查一下盆底功能,让顾女士没有预料到的是,辗转就诊后竟被确诊为宫颈癌!
那这到底是怎么一回事呢?“尿失禁”怎么会和宫颈癌扯上关系呢?难道说“尿失禁”竟能引发宫颈癌吗?
随着人们健康意识的提高,越来越多的女性会进行定期的妇科体检,同时对于“白带异常”、“阴道流血”等宫颈癌的早期症状也有了相当的警惕,这些都有助于宫颈癌的早发现、早诊断、早治疗。
但是对于一些宫颈腺癌的患者来说,她们可能出现另一种不同的症状——阴道排液,由于排出的液体多数呈水样,很多患者会误以为是“尿失禁”,羞于启齿而延误了病情。
事实上,宫颈腺癌引起的阴道排液和尿失禁还是有区别的。一般压力性尿失禁会在打喷嚏、咳嗽、提运重物等压力增加的情况下出现,而宫颈腺癌引起的阴道排液是持续性的,并且量非常多,往往能够浸湿内裤。
“阴道排液对于宫颈腺癌来说属于早期症状,如能在此时确诊治疗,生存率和康复率都会高很多。
总体说来,不管是鳞癌还是腺癌,主要的致病高危因素是一样的,即持续HPV感染。不过与宫颈鳞癌有所不同的是,腺癌主要是感染HPV18亚型,而鳞癌主要是感染HPV16亚型。
不管如何,作为我国女性第二大癌症的宫颈癌是目前为止唯一病因明确、可防可治的癌症。若能早期检出宫颈的癌前病变,其治愈率高达98%。因此,宫颈癌“三早”预防非常重要。
第一个预防措施当然是接种HPV疫苗了,毕竟上文也说到了宫颈癌的致病原因就有HPV高危感染,但因导致宫颈癌的HPV有很多不同型别,二价只能预防16、18两个型别,即便是4价、9价疫苗也不能完全覆盖。
这个时候就要说到第二个预防措施了,那就是定期进行宫颈癌筛查。毕竟疫苗是可以有效降低这一部分宫颈癌的发生率,并不是全部。
目前癌症基因检测已是世界趋势,早期诊断出癌症的风险与发生,提早介入与干预,能够大幅地提升癌症5年生存率与降低死亡率。全世界表观遗传学研究成为最先进癌症早期诊断的重要历程碑:肿瘤的特点之一是甲基化失衡,即癌变部位特定抑癌基因甲基化程度显著增高,表达下降甚至沉默,丧失抑癌功能,最终快速发展为癌症。


[色色R]本次课程给小朋友们介绍了各种各样的花,包括花的组成部分,小朋友们在本次课堂中也学习了画的造型还有同色系的学习方法。并且通过这个课程,可以让小朋友们掌握绘画技法,拓展知识。老师先在黑板上教大家画花瓶,有各种形状的。

👉课程:综合绘画班
👉名称:《那些花儿》
👉工具:水彩纸,有色调的杂志纸片,细条的褐色和绿色卡纸,水粉颜料(邻近色),黑色油性笔,铅笔,胶棒,剪刀
👉学科:自然学科
[得意R]上课内容:
1.知识目标:
通过各种花的相关图片、文字、视频等介绍,拓宽学生的知识面。学会花卉的造型,用拼贴,漏印和邻近色表现一幅花卉作品。
2.能力目标:
1)通过观察图片,了解花朵的形状、颜色,清楚花瓶的本质功能并归纳,,明确花瓶的结构。
2)注意构图
3.情感目标:
在绘画中,熟练运用工具进行花瓶设计,使作品好玩有趣、创意十足,激发小朋友们的绘画兴趣和创作热情。

色彩搭配 花卉 构图 水粉颜料 邻近色 对比色 同类色


1、随着国外大学高中纷纷进入中国招生,出国留学越来越成为中国家庭餐桌上的议题。大多数的家长其实都有送孩子出国留学的想法,最大的动力是为了追求更好的教育条件和拓展眼界。
然而,在留学准备上,中国家长们普遍缺乏行动力和明确计划,但越来越多的年轻家长已经意识到,留学应越早做准备。
2、根据一项数据调查显示,对于国外高中大学的学制,49%的受访家长表示“不了解”和“完全不了解”,43%的家长表示“有些了解”,仅有8%的家长表示“非常了解”;对于不同留学国家的语言考试种类,13%的家长表示非常了解,45%的家长停留在有些了解;对于如何申请学校,19%的家长表示“完全不了解”,约73%的家长表示“不太了解”或“了解一些”;同时,74%的家长不知道申请留学英美大学需完成大学预科课程。
年轻父母对于子女的留学有更早的规划,也较了解国外留学考试和学制。孩子尚在3岁以下的父母普遍认为,留学准备应该从幼儿园(40%)或是小学(30%)开始;相比较而言,子女已经18岁以上的资深父母们则意识相对落后,尽管希望孩子在大学后出国的比例占到70%,但在其心目中,留学准备仅需从大学(50%)或是高中(30%)才开始。
3、在家长眼中,独立自理能力和英语能力是孩子能否顺利出国留学的两大主要因素。但如何从小培养,是一个难题。
“纯外籍国际学校”主要由外国人开办, 完全采用外国教育教学模式。大多可以从幼儿园一直读到初中,而在纯外籍学校里接受的教育完全国际化(如IB课程),语言环境也基本相同,孩子出国后就可以实现无缝对接。
例如杭州贝塞思国际学校、杭州惠灵顿国际学校、杭州汉基外籍人员子女学校等。学校主要招收对象为所在省、自治区、直辖市行政区域内合法居留的外籍人员(含港澳台)的随行外籍子女。
唯一的问题是,入学外籍子女学校需要外籍身份。
4、 但这也并非不能解决。
大部分外籍子女学校可接受国外绿卡身份。鉴于2021年开学季将至,可办理小国绿卡小国绿卡就非常有吸引力了,如瓦努阿图绿卡,价格低廉,约一周时间就可以完成办理拿到永居卡。
目前,在政策不断收紧的情况下,意向纯外籍国际学校的家长一定要提前抓准机会,为孩子规划好海外身份。


论胶原蛋白的重要性
↘头发、指甲缺乏胶原蛋白,头发干燥分叉,指甲容易断裂、灰暗无光泽。
↘骨骼。骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白,骨骼生成时,首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架,胶原纤维具有强大的韧性和弹性。胶原蛋白能使得钙质与骨细胞能结合,不致流失,骨骼中的胶原蛋白流失时会使得骨中钙量也降低,此时只增加钙摄取量的话,也不易改善这种骨质疏松的现象,因为钙无法在骨中保住,多吃钙也会流失。当人体筋骨、关节等发生酸痛,甚至发炎时,如果使用胶原蛋白就可以发挥其添补、更换的功效,对病痛有缓和功效。
↘肌肉。肌肉主要是由肌纤蛋白及肌球蛋白所构成,而细胞与细胞之间是利用胶原蛋白进行粘合的,同时也是身体构成材料之一。
↘丰胸。乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成,而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托,胶原蛋白是结缔组织的主要成分。
↘减肥。减肥需要燃烧脂肪,而水解胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和延长,燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的,胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能,而且必须在睡眠状态下进行,因此睡觉就能减肥。
↘皮肤。皮肤成分中有70%是由胶原蛋白组成,皮肤中胶原蛋白发挥功能,使皮肤具有保护功能,又有适当弹性及坚硬度。除了油脂,老化的伤害会让皮肤变得松弛、胶原蛋白流失,毛孔也会松弛变大。
↘眼睛。眼角膜是眼睛中重要结构之一,其中所含胶原蛋白纤维呈现规则排列,此种结构不但可以让光线透过,也因为此种胶原蛋白纤维特殊的排列方式眼角膜呈现透明。胶原蛋白对黑眼圈和眼袋也有改善效果。
↘抑制癌细胞。当癌细胞要转移到别的脏器时,会先往器官深处移动,穿透该处的胶原蛋白组织而到达血管,进一步穿过血管的胶原蛋白组织,再随着血液循环,移动到其他部位。如果含有癌细胞脏器胶原蛋白量够多,且是新合成,胶原蛋白与此一器官深层会合成一道坚固的防卫墙,癌细胞就难以突破此一防线而转移。免疫球蛋白就可在此情况下进一步发挥作用,吞噬癌细胞,使得癌症逐渐好转、改善。
↘细胞。人体中总共有六十兆个以上的细胞,当细胞在胚胎时期进行分化,最后会形成各种不同器官,如眼、鼻、心等细胞在分化时所分泌的胶原蛋白可以使分化的细胞充分发挥功能,例如胰脏会分泌胰岛素,肠、胃会分泌许多消化酵素,但必须有胶原蛋白存在才会有分泌的作用出现,所以胶原蛋白与细胞机能活化也有密切关联。


儿童荨麻疹,又被成为风疹团,是当前最常见的一种过敏性皮肤病,也是儿童常见的皮肤病之一,患儿皮肤上会出现大小不等、形态不规则的苍白色或红色扁平疙瘩,小的如米粒大,多数为指甲大小,严重时遍布全身,其发病快,消退也快,患儿常常出现瘙痒、风团红斑、突然出现、此伏彼起、严重者可伴有恶心、呕吐、腹泻、呼吸困难、发热、面色苍白、心率加快、脉搏细弱、血压下降等全身严重表现,严重影响着患儿的健康和生活,而研究统计小儿荨麻疹的发生大多数都和一些诱发因素有关,荨麻疹患儿父母们应该留心孩子生活细节,做好以下几点,可以大大降低儿童荨麻疹发病概率。
一、做好饮食记录,适当忌口
荨麻疹最常见过敏原首先是食物、其次是感染,其中常见的食物过敏原主要有牛奶、鸡蛋、鱼肉、虾肉、芒果、菠萝、各种冷饮、含食品添加剂的食物等,此外还有虫咬、花粉、动物毛屑等,在日常生活中,对于荨麻疹患者要尽量远离此类过敏原,记录自己的饮食习惯,方便比对出没有发现的过敏原,更加方便控制。
二、注意药物使用,谨防用药过敏
部分荨麻疹患者对阿司匹林、非甾体类抗炎药、偶氮染料以及防腐剂、食品添加剂等不能耐受,也会引发过敏症状,因此过敏性患者在使用这类药物时也要多注意。
 三、远离可疑过敏原,降低过敏风险
某些接触物如外用药物、动物、植物、油漆、工业化合物等也能引起或加重荨麻疹,例如家里装修或者买了新家具等父母都要留心。
四、谨防引发其他并发症
荨麻疹大多是由于过敏体质而引发,久治不愈还会引发其他并发症,如果孩子经常出现例如打喷嚏、流鼻涕、或者反复咳嗽等,家长要及时进行检查就医,防止其他过敏性疾病的发生和加重。
五、注意观察谨防荨麻疹性血管炎
若皮疹持续24~72小时,伴有明显烧灼、疼痛、瘙痒较轻;
 六、重视药物影响,谨慎使用抗生素
 服用抗过敏药物时要谨遵医嘱,仔细阅读药品说明书,看有无嗜睡、头晕等不良反应;
 七、注意肠道健康,保持便便通常
 其实荨麻疹属于过敏性皮肤疾病,症状是皮肤过敏,而根源却是因为肠道菌群失调所引发的过敏体质,因此肠道菌群健康对预防荨麻疹等过敏性疾病至关重要,在排除某些水果过敏或者蔬菜过敏的情况下,应该尽可能补充水果蔬菜和一些专利抗过敏益生菌,如欣敏康益生菌,一方面可以促进肠道健康,保证肠道菌群平衡,保持排便顺畅,另一方面有助于调节过敏体质,防止过敏复发。


❓什么是IgM和IgG?
两者都属于免疫球蛋白,都是一种抗体。当人体感染新冠病毒3-5天后,先产生的是免疫球蛋白Igm抗体,然后再出现中和性抗体igG。
——
❓IgG和IgM有什么区别呢?
IgM产生时间较早,感染后会快速产生,持续时间比较短,是急性感染期诊断的指标。而IgG产生时间较晚,持续时间也会较长,检测如果为阳性证明曾经感染过或者处于感染中后期。
———
📲另外查看检测报告判断病毒大概处于哪个阶段。
1⃣如果只是IgM抗体阳性+,说明可能处于感染前期或者急性感染。
2⃣如果只是IgG抗体阳性+,说明可能处于感染中后期或者是复发感染。
3⃣如果是两者都为阳性++,说明已经对新冠病毒产生了一定免疫力,最近可能感染过并且处于恢复的阶段。
但是病毒存在一定潜伏期,不是感染就会产生IgM抗体,所以核酸检测📱就是判断是否感染新冠最直观手段。还有就是如果您接种过疫苗,也会可能出现阳性。
———
❓回国出发前双测出现阳性,应该怎么办呢?
首先双检测是核酸检测Pcr和抗体IgM检测。此时也分为几种情况,小伙伴可以参照一下。
🅰
如果是双阳性,就无需做第二次检测了,应该立刻打电话取消机票,减少退票所带来的损失。因为出发后才退票损失会很严重。
🅱
如果是其中一样阳性,立刻找其他机构再做一次检测,确定是不是假阳性。建议小伙伴尽早再出发前做好当天有结果的双测,给自己充足的时间。
———
📱双测结果分为几种情况:
1⃣如果复检核酸为阳性,就拿不到绿码,不能回国了。
2⃣如果是没有打疫苗,两次都是igm阳性,建议不要回国,害怕会出现滞留中转国的情况。
3⃣如果只是igm阳性,您也打完两针疫苗,就要分两种情况:
1.打的是国内疫苗,您可以上传疫苗接种证明,就能拿到绿码。
2.打的是国外疫苗,您需要多做一个n蛋白,只有n蛋白阴性,您才能拿到绿码。

🆘另外目前走法兰克福跟迪拜,都需要验igm与igg,风险也是相对比较高的。

㊗最后祝大家顺利回国。


怀孕足月没动静⁉过期妊娠一定要引起注意⚠
💡医学上将妊娠达到或超过42周仍未临产称为过期妊娠。
🦦过期妊娠发生率占妊娠总数的5%-12%。过期妊娠对母儿影响较大,初产妇过期妊娠较经产妇危险性更大。过期妊娠的胎儿围产病率和💀死亡率会增高,并随妊娠时间的延长而加剧。
🙅🏻♀妊娠过期后胎盘老化,功能退化,供给胎儿的营养及氧气减少,胎儿停止生长发育,长时间胎儿严重缺氧,胎动减少,发生胎儿宫内窘迫而死于宫内。
🙆🏻♀准妈妈都需要对过期妊娠有一定科学认识,及时就医,防患于未然。
🔺过期妊娠的原因
😨内分泌失调 孕妇孕激素分泌过多,而雌激素分泌过少,抑制前列腺素和缩宫素,不易激发子宫收缩引起分娩。
🤯头盆不称 头盆不称时,由于胎先露部对宫颈内口及子宫下段的刺激不强,容易发生过期妊娠。
😔遗传因素 过期妊娠常有家族史,缺乏胎盘硫酸酯酶,是一种罕见的隐性遗传病。
😭胎儿畸形 多见于无脑儿,因缺乏头颅骨,先露部分少,不能很好地压迫子宫,反射性地引起子宫收缩,故分娩不易发动。
🤓此外,民间还有男孩比女孩要早出生的说法,这是没有科学依据的,胎儿性别与分娩的迟早毫无关系。
🔺对胎儿的影响
胎儿营养不良🍗过期妊娠,胎盘“老化”,胎儿不能从母体摄取足够的营养,会造成婴儿的营养不良、皮肤干燥。
🤱🏻胎儿窘迫 过度成熟的胎儿神经系统对缺氧耐受性差,在分娩过程中易发生胎儿窘迫、窒息或死亡。
🙎🏻♀吸入性肺炎 由于缺氧,在分娩过程中,胎儿吸入混有胎粪的羊水,易造成新生儿吸入性肺炎。
🙅🏻♀增加分娩风险 生产时的助产还容易引起新生儿颅内出血、锁骨骨折等并发症,甚至引起新生儿智力低下等远期后遗症。
🔺对母体的影响
😱增加分娩风险 胎儿过度成熟,其颅骨变硬,失去柔韧性,增加了分娩的困难,易引起滞产、母体子宫破裂、产道裂伤、产后出血等并发症。
增加剖宫产机会 因难产机会增加,手术助产的机会也明显增加,剖宫产几率上升。


乳腺增生、纤维瘤会不会影响怀孕?
什么是纤维腺瘤?
纤维腺瘤是乳腺中最常见的良性肿瘤,好发于青年女性,尤其是20~25岁,大多数为单发,少数多发,与雌激素关系密切。临床表现为边界清楚、表面光滑、活动度良好的肿块,很少伴有乳房疼痛或乳头溢液。乳腺纤维腺瘤一般生长缓慢,直径常为1~3cm,亦有更小或更大者,偶可见巨大者。在妊娠期、哺乳期可迅速增大,与乳腺癌没有直接的关系,其发生恶变的概率也非常小,癌变率仅不到1%。
纤维腺瘤会影响怀孕吗?
临床上,确诊为乳腺纤维腺瘤的姐妹,只要其他检查指标正常,是可以怀孕的。不过,成功怀孕后孕期激素水平的变化可能会促进纤维腺瘤的生长或恶变,所以临床上一般是建议先手术切除再试孕。
什么是乳腺增生?
乳腺增生又叫乳腺腺病、纤维囊性乳腺病、乳腺纤维囊性改变等。它既不是肿瘤,也没有炎症性改变,是一种良性的乳腺疾病。好发于30-50岁的女性,临床中70%-80%的女性均有不同程度的乳腺增生。
研究发现,乳腺增生的病因主要与内分泌功能紊乱有关。临床主要表现为乳房疼痛、乳头溢液、乳腺结节或肿块。乳腺增生有可能会发展为乳腺癌,不过几率极小,因此确诊乳腺增生的女性一定要定期检查。
乳腺增生会影响怀孕吗?
乳腺增生能不能怀孕要看是生理性乳腺增生还是病理性乳腺增生。生理性的乳腺增生一般不影响怀孕,而病理性的乳腺增生则需要进一步治疗,待激素水平恢复正常后再怀孕会比较好,否则会出现流产等风险。
如何预防乳腺疾病?
不论是纤维腺瘤还是乳腺增生,尽管对我们的生活、生命健康不会造成严重威胁,但仍需要提高警惕,做好预防措施。如果已经确诊患有乳腺疾病,应积极配合医生处理,定期复查,避免发生恶变。
成年女性应每年做一次乳腺彩超健康普查;35岁以上的女性应结合钼靶,每年做乳腺健康筛查。早发现早诊断早治疗,是预防乳腺癌变的重要手段。
日常生活中要做到均衡饮食,避免高脂饮食,减少酒精、咖啡因的摄入,养成定期运动的习惯,保持健康、积极快乐的生活方式,可有效降低乳腺疾病的发生。


中国管理会计师(MAT)
之前很多都是建工行业的证书,很多女生都在问有没有适合女生考的证书,尤其不是建工行业的,最近中国总会计师协会颁发中国管理会计师(MAT),很多朋友都不太懂这个证书有什么用,含金量如何,适不适合考,今天小编给小姐姐们讲一讲这个证书。
首先了解证书,肯定先了解一下颁发机构,作为中国会计行业最权威的协会,中国总会计师协会,是跨地区、跨部门、跨行业的全国非营利一级社团组织。业务指导单位财政部。单位会员主要是各省、市自治区,计划单列市总会计师协会,中央企、事业单位,国有大中型企业以及具有一定规模的民营企业等。个人会员主要是企业,行政事业单位的总会计师,包括首席财务官、管理合伙人、财务主管、财务总监等,以及在企业、行政事业单位和民间非营利组织履行总会计师职责的会计师等。
中国总会计师协会成立于1990年,现已在石油、电力、铁道、航天行业、纺织、民营、电信、航空工业、民用航空、核工业、兵器、远洋、电子、地质勘查、轻工、水利水电、煤炭、冶金十八个行业设有分会,涵盖了国民经济的主要行业;已有22个地方省市总会计师协会成为单位会员。
协会的宗旨是:引导会员遵守国家法律、法规和政策,坚持诚信为本,操守为重;引导会员在企业和单位的战略规划、经营决策、过程控制、业绩评价中发挥专业支撑作用,有力促进管理升级,增强效益和价值创造力;服务会员,维护会员合法权益。
协会的主要职责是:组织开展总会计师、履行总会计师职责的会计师及高级财会人员的岗位培训和继续教育,组织开展会计人员岗位培训和继续教育;组织开展总会计师任职资格认证和总会计师后备人员的职业资质培训认证工作;依法主办本会的刊物和网站,开展行业宣传和业务培训;组织会计理论研究和开展专题调研,提供政策建议;组织会计信息交流,开展业务咨询服务;代表我国总会计师行业开展对外交流和国际交往活动;接受财政部和有关部门授权和委托,组织开展有关工作等。
中国总会计师协会自成立以来,在服务财政、服务会员、维护会员合法权益、实行会员自律管理等方面,做了大量卓有成效的工作,受到广大会员的欢迎。协会在推动中国总会计师制度改革、促进总会计师制度与国外CFO制度国际趋同以及加强会计人才队伍建设方面发挥了重要作用,得到有关部门的重视和社会广泛好评。


20世纪超现实主义绘画大师胡安·米罗,他是西班牙画家、雕塑家、陶艺家、版画家,超现实主义的代表人物。
他的艺术代表了超现实主义的另一种风格,其超现实主义作品主题来源于记忆和梦境,即有机的超现实主义。带有怪异和幽默的特征,包括扭曲的形体和古怪的几何结构。他企图要毁灭理性和逻辑的主宰,把无意识和非逻辑心灵的冲力从中解放出来,且探测不可见领域和视觉世界的奥秘。米罗后来把形体和结构抽象为点、线和爆发的色彩。米罗的作品是令人愉快的,其画面洋溢着自由天真的气息,往往人见人爱。
《哈里昆的狂欢》(图一)是第一幅超现实主义的图画:在一个奇特的空间逆转感。室内举行着狂热的集会,只有人类是悲哀的,那人带有颇为风雅的胡子,叼着长杆的烟斗,忧伤地凝视着观者。围绕着他的是各种各样的野兽、小动物、有机物,全都十分快活。没有什么特别的象征意义,画家充分地描绘了一种辉煌的梦幻形象。
《加泰隆风景》(图二)中的幻想,虽然神秘但很生动。在画中,黄色和橙黄的两块平面,相交于一条曲线。猎人和猎物都画成几何的线条和形状。一些不可思议的物体散置在大地上,有些可以辨认,有些好象暗示海上的生物或显微镜下的生物。
《绘画》(图三)是最完整的非人物画,而且在运用暗色调方面,也是令人印象最深的作品。如柔和的绿色蓝色以及退晕的褐色调子。在很有气氛的色彩背景上,漂浮着以黑色为主体的抽象有机的形状。有一块勾白色的色块,另一块是鲜亮的红色,其它一些只是勾了黑轮廓。与米罗1920年代的绘画相比,这件作品恬静而神秘。


唇腭裂,腭裂术后语音矫正
腭裂患者由于病患部位特殊,影响了语音功能。虽然手术可以弥补腭部缺陷,但是已经养成的发音习惯难以摒弃,靠自己调节也达不到正常的发音标准,应当选择科学系统的语言矫正学校进行康复训练。
腭裂患儿由于语言能力的下降,每次与人们进行语言交流时都意味着暴露自己的生理不足而产生巨大的心理压力,导致自卑、倔强、孤僻的个性。患儿防御心理越强,在语音训练中的配合就越差,年龄越大,越不易纠正其错误发音习惯。对年龄较大或成年时进行手术治疗者,由于已经形成一定的腭裂语音习惯,语言矫正最为困难。因此,尽早获得语言训练至关重要。一般宜在腭裂修复术后1个半~2月即开始,因此时手术局部肿胀已基本消退,缝线已自行脱落或拆除,上腭的知觉开始恢复。
注重方法,正规系统的康复训练最有效。
腭裂患者的语言矫正应该尽早进行。对于儿童患者来说,应该在3~4岁语言发育的高峰期进行矫正,此时矫正速度快效果好,避免形成错误的语言习惯。年龄越大越不容易矫正,不仅会增加矫正难度和延长矫正时间,而且会引发一系列的心理问题。对于成人患者来说,手术后1~2月,是肌肉训练和肌肉功能康复的最好时机,也是语言矫正的良好时机,容易在新结构建立的初期形成正常的语言功能,尽早矫正才能达到良好的效果。只要能与老师配合,3周岁左右就可以尽早来矫正训练。
正规系统的方法可以帮助学员有效地改善和提高语言能力,康复效果明显,语音训练首先练习软腭和咽部的肌肉活动;再进行发音练习,从单音到字、词、句子;还有语言实践训练等。经过系统的训练之后,腭裂患者在术后不仅拥有了完整的外型,语言表达水平也不逊于常人了。
手术可以修补器官,而正规系统的语言康复训练,使腭裂患者术后恢复了正常的语言功能,提高了交流能力,获得了生活的自信


7/17今日课程总结:第四环节“手绘与电脑环节”
主题系列需要创新和亮点,创新的元素占到5%-10%,切勿太夸张的款式,最终画稿时要成衣
一·廓形三大来源:
1人物拼贴
2主题历史服装调研
3与主题相符合的款式
在前期把所有元素进行创新运用,比如找到自己喜欢的款式或历史服装款式进行创新设计。
首先先结合人体与单体主题元素,然后再与服装进行结合,再逐渐转为成衣。
注意要把握调性把握逼格!!
二·提升自我输出人体能力:
要有能力自己去输出人体,包括正侧背造型,提高自己掌握人体的能力意识。不要单单依靠电子人体模版。
三·理解高级感与自己主题结合:
多看册子上给的品牌吸取灵感,理解高级感,结合自己的系列转化成成衣。
如三宅一生有很多随意褶皱,衣服虽然很简单很成衣,但在穿的时候有细节设计感就会很加分很高级,实穿+创意。
同时还可以做配饰。秀场技巧就是用高级配饰呼应高级成衣,统一颜色质感。非常夸张。衣服很简单,但做了高级配饰在衣服部分,会有高级感。
如马吉拉的袖子设计,要关注品味高的设计,不要被低品位带偏。注重自己的审美高级感,站在高处看设计,一个好的作品一定需要设计师的审美。
四·分析品牌思路:
一个好的独立设计师品牌具有几个点:品牌商业价值+商品价值+渠道价值。
品牌和独立设计师注重故事感、灵感部分调研。设计师找到概念后融入主题的元素进行各种尝试与再设计,如单独加图案可以出一个系列、从廓形入手又可以出一个系列、加入字母设计又出了一个系列等。
设计具有很大延伸性,将高级的审美融入自己的设计,整个设计出来就会很高级、是经得过打磨的作品。
一个好的设计师不仅可以把握设计的规律、把握市场的反馈、把握品牌销售渠道对于市场的反馈等,什么样的产品放进什么样的市场才卖的动。这些步骤全部都是联动的,属于闭环,最终设计师也将获得何种设计可以有好的反馈,便于协调自己的设计和品牌的发展。
五·总结:
要从根本的元素做设计,结合商业的品牌风格,寻求自己的设计。
多去了解品牌风格、了解大师的先锋设计、多看大师的东西,与自己的想法进行碰撞!设计审美噌噌直线上升。
同时可以把模特图拉长一点,做出的视觉效果会更好喔~


发生生化妊娠的原因有哪些?
一般情况下,发生生化妊娠的原因如下
1、受精卵本身有缺陷
一般认为胚胎染色体异常可能是导致生化妊娠的主要原因。怀孕前三个月早期流产中,有超过50%的流产原因是染色体异常。
2、卵巢黄体功能不好
黄体不好,导致黄体酮分泌不足,子宫内膜异常,影响受精卵在子宫内的着床。
3、子宫因素
子宫发育不良、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫内膜结核等影响着受精卵的着床。
4、遗传因素
由于遗传因素导致染色体数目或结构异常,导致胚胎发育不良,发育不良的胚胎会自然流产掉。胚胎发育不良中,遗传因素占60%~70%。
5、外界因素影响
女性朋友在不知道自己怀孕的情况下吸烟(包括吸二手烟)、饮酒、接触化学性毒物、严重的噪声和震动、情绪异常激动、高温环境等,可导致胎盘和胎儿损伤,造成流产。
6、疾病病毒
女性朋友怀孕后生病,体内感染疾病病毒,病毒会对受精卵宝宝造成影响,影响其发育,会造成流产。
对备孕很久的姐妹们来说,宝宝自然流产的确可惜,但从某种意义上说,这种自然流产也未必不是好事,如果是发育不良的胚胎,自然流产可以减少畸形儿的出生,如果是女性本身的条件不适合孕育,也不能勉强胎儿在里面发育。
因为自然流产的原因有很多,孕卵或胚胎发育异常可能是主要因素。根据调查,在妊娠头三个月内自然流产的胚胎中,形态异常的超过70%。孕卵异常可能因精子和卵子的缺陷所致,包括其染色体数目及结构的异常。换言之,绝大多数病态的胎宝宝经流产而被自然淘汰。所以说流产在某种意义上是一种优胜劣汰的自然选择。


软件缺陷产生的原因多种多样,一般可能有以下几种原因:

1. 需求表述、理解、编写引起的错误。
2. 系统设计架构引起的错误。
3. 开发过程缺乏有效的沟通及监督,甚至没有沟通或监督。
4. 程序员编程中产生的错误。
5. 软件开发工具本身隐藏的问题。
6. 软件复杂度越来越高。
7. 与用户需求不符,即使软件实现本身无缺陷。
8. 外界应用环境或电磁辐射导致的缺陷。

上述情况都可能产生缺陷,常见的缺陷分为以下4种情况。

1. 遗漏

规定或预期的需求未体现在产品中,可能在需求调研或分析阶段未能将用户规格全部分析实现,也可能在后续产品实现阶段,未能全面实现。

通俗而言,一是根本没记录需求,需求本身就遗漏了客户的原始需求,二是需求是齐备完整的,但在设计开发阶段,遗漏了某些需求。

【案例5-1 OA系统需求遗漏缺陷】

OA系统需求调研时,用户提出需要实现发文回收功能,发出的通告信息可在对方未查收时撤销,需求开发人员在需求调研阶段并未记录该需求,从而导致此需求遗漏。
另外一种情况是,需求开发人员在需求规格说明书中已经详细阐明了需求,但研发人员在实现时遗漏了。

2. 错误

需求是正确,但在实现阶段未将规格说明正确实现,可能在概要、详细设计时产生了错误,也可能是编码错误,即有此需求,但需求实现与用户期望不一致。例如,排序功能,用户期望的是按价格升序排列,实现时却是降序排列。

【案例5-2 HTML代入注入错误】

OA系统中添加图书类别时,类别名称输入HTML代码,系统未做安全性防御,未能屏蔽该代码,从而导致成功添加对应代码功能,如图5-1所示。

图5-1 OA系统缺陷示例

此处的缺陷是一个典型的功能错误,可定性为安全性缺陷,系统因注入的HTML代码而显示出删除操作功能代码。

3. 冗余

需求规格说明并未涉及的需求被实现,即用户未提及或无需的需求,在被测对象中得到了实现,如用户未提及查询结果分类显示,但在实际实现中,却以不同类别进行了显示。

一般而言,冗余功能从用户体验角度来看,如果不影响正常的功能使用,则可以保留,除非存在较大应用风险。

(图文排版受限,滑动上图↑查阅剩余内容)[自拍R]

本期内容由【汇智动力】汇编整理
职场技能提升、助你加薪升职,有对IT行业感兴趣的小伙伴记得关注一波哟~比心♥


有些孕妈在临产时,分不清.真.正的宫缩是什么,真宫缩和宫缩带来的阵痛具体是什么~
一.什么是真.正的宫缩
与假性宫缩很相似,只是它的表现具有一定的迹象可循:刚开始会没有规则,强度也不会很大,慢慢地宫缩会渐变的有规律,强度也在逐渐增加,宫缩的时间也在变长,两次宫缩时间间隔也在变短,由原来的几分钟,到后来的几十秒
子.宫收缩是孕妈将要临产的一个重要特征,是孕妈生产力的主要动力,是孕妈们从宫颈口全开,到宝宝分娩出来,再到后来胎盘完全分娩出来的持续动力支持。
而伴随着子.宫收缩这个动力的支撑,孕妈们的身体也会出现一些其他反应,比如说宫缩带来的“阵痛”
阵痛其实是与宫缩有很大的关系,只是它给孕妈们的感觉是要比宫缩更为深刻。
二.阵痛的感觉
1、全身的疼痛
胎宝宝是挤压子.宫,通过子.宫收缩,也就是真正意义上的宫缩,来慢慢出来的。可是子.宫在收缩时会让全身都感觉疼痛,孕妈们只顾着疼了,哪里还管具体是哪里疼啊。
2、拉伸的疼痛
胎宝宝要出生的时候,除了孕妈们子.宫上的肌肉在起作用以外,妈妈们身体的阴.道和会阴处等软产道也在同时起着作用,同时它们也会因为胎宝宝的出生被拉伸,所以就会有一种组织和皮肤被拉伸的撕扯感。
3、压.迫的疼痛
胎宝宝都是很聪明的,它们会在自己要出生前,先把自己的头部放入到孕妈盆骨,盆骨神经就会被胎宝宝的头压迫着,那孕妈腰部、臀部、后脚跟就会很疼


🌟🌟🌟
证券交易所是为证券集中交易提供场所和设施,组织和监督证券交易,实行自律管理的法人。
股票和场内基金的交易都是通过证券交易所来交易完成的。
🌟类型:公司制的营利性法人和会员制的非营利性法人。我国的证券交易所属于后一种。
🌟功能:
①.提供证券交易场所;②.形成与公告价格;③.集中各类社会资金参与投资;④.制定交易规则;⑤.维护交易秩序;⑥.提供交易信息等。
-
🌟世界上第一个股票交易所🌟💥✨💥
阿姆斯特丹证券交易所,1609年在荷兰阿姆斯特丹诞生,成为世界历史上第一个股票交易所。
2000年9月和巴黎证券交易所、布鲁塞尔证券交易所合并,形成世界上第一个跨国境的泛欧交易所。
-
🇨🇳中国🇨🇳
🏦上海证券交易所成立于1990年11月26日。股票代码以6开头,全部都属于主板,上市企业的规模较大。
🏦深圳证券交易所成立于1990年12月1日。有主板、中小板和创业板,以000,001开头的是深圳主板,以002开头的为中小板,以300开头的为创业板。
🏦香港交易所,前身香港股票经纪协会于1891年成立。2000年3月6日,香港交易及结算所有限公司成立,全资拥有香港联合交易所有限公司、香港期货交易所有限公司和香港中央结算有限公司三家附属公司。
-
🇺🇸美国🇺🇸
🏦NYSE纽约证券交易所,起源可以追溯到1792年5月17日的“梧桐树协议”,1934年10月1日,交易所向美国证券交易委员会注册为一家全国性证券交易所。上市的企业通常为历史久、规模大、发展稳定,如可口可乐、IBM;
🏦Nasdaq纳斯达克证券交易所,1971年在华盛顿建立,是全球第一个电子交易市场。被科技股青睐,如Facebook、苹果、谷歌和亚马逊;
🏦ASE美国证券交易所,正式成立于1921年,成立之初,主要是为不能在纽约证券交易所挂牌的企业服务。上市的企业规模普遍较小,以中小盘股票交易为主。
-
市场有风险,投资需谨慎!好好学习,天天向上。


以CIE考试局为例,IGCSE艺术设计分为六个研究方向:绘画及相关媒体;版画制作;三维设计;摄影、数码及镜头媒体;图像传播;纺织和时装。学生可以从中任选一到两个方向进行研究。
1.学习绘画及相关媒体,学生需要学会使用速写本,利用视觉和其他研究方法来发展观点,将其他文化及历史的艺术设计知识与自己的研究相联系。
2.版画制作包含印刷制作的所有方面,与图像制作有关。学生需要学习各种印刷和生产技术,比如单幅印刷、凸版印刷(如lino和/或) 木刻、蚀刻、丝网印刷等。
3.三维设计主要学习雕塑、陶瓷工艺、剧院设计、环境/建筑设计、产品设计、工艺美术设计。
4.学习摄影、数码及镜头媒体,学生可以借助蒙太奇照片、 印刷摄影、数码摄影、摄影或数码装置、动画、电影及数码创作和操作来完成作品。作品可以是彩色的或黑白的。
5.图像传播包括图像设计、插图、版画制作、广告、游戏设计。
6.纺织和时装学习内容包括打印和染色、构造技术、时装行业与纺织品间的关系。


紫禁城这座世界上最大的古代宫殿建筑群在它建造和修缮的过程中形成了一套完整的,具有严格形制的传统宫殿建筑施工技艺,被称为官式古建筑营造技艺。瓦木扎石土,油漆彩画糊。土作、石作、搭材作、木作、瓦作、油作、彩画作、裱糊作,它们构成了紫禁城营缮中最重要的部分,这八项技艺行内俗称“八大作”。2020年为纪念故宫六百岁生日,故宫博物院专门策划了8集微视频《八大作》,以此展现这八项非物质文化遗产的工艺之精、技艺之美、传承之序,呈现紫禁城六百年的营缮之道。
✨土作:土作是紫禁城中关于台基,地基等土方工程的营造技艺。形制可以被触摸,庄严可以被感受,唯有土作,隐秘在世人面前。六百年来,它以历史的纵深构筑紫禁城的厚度,是承载连绵殿宇的重要根基。
✨石作:星辰流转,日月更替,数百年间,石作用稳重承载着威严,用坚韧吸纳着气脉,稳承着木建筑巍峨耸立的职责。
✨搭材作:搭材作是紫禁城中以架木搭设,扎彩,棚匠为内容的营造技艺。尽管今天其传统的主料木材已经逐渐被现代金属管件所取代,捆扎木材的绳子也变成了金属卡件,但是最重要的搭接关系仍然延续着中国建筑的智慧。
✨木作:尽错综之美,穷技巧之变,结构恰到好处,是木作最和谐的分寸。中国传统建筑多以木头作为主体,由此木作便成为营缮中最重要的主作。宫宇之上,一横一竖,一撇一捺,独立是方寸,合起来叫乾坤。
✨瓦作:瓦作连接起泥土与天空,是紫禁城砌砖挂瓦的营造技艺。定而望动,动静等观,历经紫禁城所有的繁华与沧桑,瓦作守望着历史的轮回。
✨油作:油作是紫禁城中为保护木构件而施以地仗油饰的技艺。正是它的存在,这座木头搭建起来的城才能抵御风吹日晒,雨雪风霜的侵蚀。
✨彩画作:起谱落墨之际,才华跃然于木,彩画作的存在,让厚重威严的木建筑顿时轻盈。
✨裱糊作:纸张铺满之际,厅壁共为一色。柔外而韧内,裱糊作演绎着中国独有的智慧。
.
这部纪录片画质高清,图像精美,每一帧皆是视觉享受。时而大气磅礴时而轻巧灵动的背景音乐搭配富有文学之美的旁白,加上3D动画立体建模帮助理解,无不体现出制作组的诚心。以往我们可能更多的把注意力放在了更加华美的部分,但其实故宫的每个角落都凝聚着匠人的心血,光是游客脚下看似平平无奇的土地,就要经过七道工序。看了这个纪录片,我们可以自豪的说,都说邻国的“工匠精神”,我们的技艺凝聚的智慧与汗水,至少也不比他们差呢。再去故宫时,又能多一丝敬畏。


12世纪末,罗斯的领土上没有有效的政治统一;相反,形成了几处重要的中心,这些中心沿着不同的方向演进,并呈现为不同的面貌。
罗斯领土的西南和东北地区是基辅罗斯的组成部分并全面参与了它的生活与文化。西南地区对于保持基辅罗斯时期罗斯人与东中欧居民之间的密切联系发挥了特别重要的作用;而东北地区逐渐取代了基辅,成为罗斯的政治和经济中心,并通过辉煌的建筑流派对罗斯的文化发展作出了重要贡献。随着基辅公国的解体以及统一的罗斯的崩溃,这两个地区也走上了各自的发展道路。
西南地区:基辅正西和西南方向的罗斯人居住的土地由两部分组成:沃里尼亚和加里西亚。基辅时期,罗斯的西南部因其国际贸易、沃里尼亚的弗拉基米尔、加利奇(Galich)等城市的繁荣和这一地区对国家的政治生活与文化的积极参与而受到关注。整个西南地区被认为是全国最令人向往的地方之一。沃里尼亚和加里西是基辅文化不可分割的组成部分,但它们也深受国外的影响,尤其是西方的影响。
东北地区:当基辅与基辅地区衰落时,公国的政治中心转向东北部,转到了所谓的弗拉基米尔—苏兹达利公国,后者占据了罗斯欧洲部分的中部和东部的大片领土。
蒙古的侵略给了罗斯东北以出其不意的一击。当时的大公、弗谢沃罗德三世之子尤里阵亡,罗斯军队被击溃,全部国土沦为废墟。然而,当金帐汗国在罗斯建立它的统治之后,东北诸公国的优势逐渐显露出来。与南部大草原地区相比,它们处于蒙古人的直接占领范围之外,大体上可以慢慢地重建和发展。由于与侵略者之间有一定距离,相对于旧基辅的南部地区乃至东南部的梁赞公国,它们都具有优势。梁赞的发展路径与东北地区基本相同,但却承受着蒙古人更大的压力。
14世纪上半叶,在政治边界不断变动的过程中,四个主要的公国在东北部崛起,它们是弗拉基米尔、罗斯托夫、特维尔和莫斯科。频繁的分封既是东北地区的特征,在西部地区和东南部的梁赞公国也属司空见惯。实际上,罗斯的每个地方都是如此。
斯托夫、苏兹达利以及其他一些东北城镇和地区是基辅罗斯不可或缺的、重要的组成部分,但是与西南地区相比,它们通常位于荒无人烟的森林地带且没有明确的边界,因此向北部和东部扩张的余地很大。
正是在东北和其他相邻地区,与乌克兰人和白俄罗斯人截然不同的大俄罗斯民族形成了。莫斯科也是东北的一个公国,这个公国逐渐强大起来,兼并了罗斯的各个部分并翻开了俄罗斯历史的崭新一页。
——《俄罗斯史》


尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒(HPV)感染所致的以肛门生殖器部位增生性损害为主要表现的性传播疾病。大多发生于18~50岁的中青年人。大约经过半个月至8个月,平均为3个月的潜伏期后发病。此病较为常见,主要通过性接触传播。那么,应该如何预防尖锐湿疣的发生呢?
1.坚决杜绝性乱
尖锐湿疣患者中主要是通过性接触感染。家庭中一方从社会上染病,又通过性生活传染给配偶,还通过密切生活接触传给家人,既带来生理上的痛苦,又造成家庭不和。因此提高性道德,不发生婚外性行为是预防尖锐湿疣发生的重要方面。确保性伴也获得诊疗。
2.防止接触传染、注意个人卫生
不使用别人的内衣、泳装及浴盆;在公共浴池不洗盆浴,提倡淋浴,沐浴后不直接坐在浴池的坐椅上;在公共厕所尽量使用蹲式马桶;上厕所前后用肥皂洗手。


肥胖引起的疾病的相关知识,肥胖不只是外表好不好看的问题,而严重的是关乎到了生命的安全问题,以下重点解释有关脂肪肝的常识扩展
食欲不振、恶心、厌油腻
你是不是每天忙着瘦腰、瘦腿、瘦胳膊?但你可能忽略了最需要“减脂”的就是肝脏,我国成人脂肪肝患病率大概是12%~35%,脂肪肝目前已成为国内不可忽视的肝病疾病。西医的眼里,肝脏是一个代谢系统,一个重要脏器,就像是我们人体的一个化工厂,它掌管着糖、脂肪、解毒、代谢,人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化,所以它也是最易污染的部门。在中医的眼里,肝脏是一个部位,它有两大功能,一是主疏泄和二是主藏血。
早、中期的脂肪肝属可逆性疾病,及时治疗完全可恢复正常。脂肪肝产生的原因是肝细胞里面脂肪积累过多。肝脏是脂肪的利用、合成、运转的地方,并不大量贮存脂肪的场所。所以当人体肝脏的脂肪运转失去规律,肝细胞内积聚大量脂肪,就形成了脂肪肝。
除了病毒性肝炎,脂肪肝已成为第二大肝病,是形成隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝发展到肝癌只需要四个过程:单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。脂肪肝患者不管有没有症状,都要尽早治疗。因为早期脂肪肝没有明显症状,等身体感觉不适,已经到了中晚期。


很多人觉得,母乳6个月以后变没营养的主要原因还有一个,就是孩子要添加辅食了。
「吃奶哪有吃辅食有营养」,甚至还会劝妈妈断奶。这种说法也是错误的。
宝宝6个月以后需要添加辅食,但是奶水也是极其重要的。在6个月到1岁时,母乳可以满足婴儿一半甚至更多的营养需求;在1岁到2岁时,母乳仍然能满足宝宝所需营养的三分之一。
国际上很多权威机构都有「母乳喂养应该持续更久」的建议:
美国儿科学会(AAP)建议,只要妈妈和宝宝愿意,母乳喂养应该至少持续一年以上。
世界卫生组织(WHO)则建议,婴儿在6个月(180天)时开始接受辅食,并继续母乳喂养至2岁或以上。
母乳除了营养丰富,还含有大量的活性物质,比如活细胞、生长因子和免疫保护物质等。在母乳喂养的过程中,这些细胞、激素和抗体,在婴儿的胃肠道粘膜表面具有生物活性,会持续增强宝宝的免疫系统。
而且随着母乳喂养时间的延长,会有越来越多的好处显现出来:
母乳喂养超过6个月的婴儿,可以减少复发性中耳炎、肺炎等急性炎症的发生率。母乳喂养时间更长的孩子,在成年后超重、肥胖及心血管疾病发生的概率会降低。
此外,在国际权威医学杂志《柳叶刀》发表的文章还表明:持续母乳喂养对母儿都有好处。
母乳的神奇之处就在于:乳汁的成分可以根据宝宝的月龄大小,不断发生变化。而且,母乳也不是6个月后就变稀了,乳汁中的脂肪含量是会发生动态调整的。就拿每次喂奶的前乳和后乳来说,后乳的脂肪含量就是前乳的1.5倍~3倍,看起来更浓稠,但后乳的蛋白质含量却不如前乳。
此外,在一天之中,母乳中的脂肪含量,也会根据哺乳次数发生变化;随着哺乳期的持续,母乳中的总体脂肪含量,会略有增加。
小宝宝需要更多的碳水化合物,而大宝宝则需要更多的脂肪来获得能量,母乳会随着宝宝的成长,逐渐增加脂肪含量,减少碳水化合物。
母乳中还有重要生物活性因子——乳铁蛋白,在刚开始哺乳时,它的含量可以高达5g/L,之后逐渐下降。
随着哺乳的持续,在12 到24个月之间,含量又会上升,甚至达到接近初乳的浓度。怎么能说6个月后,母乳营养就下降了呢?


肠道是我们用来吸收食物营养、排便的重要器官,同样也是预防病原细菌入侵、维护健康十分重要的免疫器官,所以说肠道是健康的“晴雨表”。
“如果把人的健康比作树木,那么身体不适与疾病就是树叶。导致其原因就是根。肠道是与根的部分关系最密切的一个器官。”
“肠道有着自己的运转规则,即——只要摄入东西,肠道就能自动运转。也就是说,不吃的话肠道就不会运转。过度地节食减肥是肠道健康受损的一个很大的原因。”
要了解肠道,不能不了解肠道菌群,肠道菌群是由我们摄入的食物产生的各种物质形成的。其中有像氨基酸和维生素等对我们身体有益的细菌,也有因饮食不均衡、睡眠不充足、生活压力过大而产生的让人感到身体不适的“腐败物质”。
要了解肠道,不能不了解肠道菌群,肠道菌群是由我们摄入的食物产生的各种物质形成的。其中有像氨基酸和维生素等对我们身体有益的细菌,也有因饮食不均衡、睡眠不充足、生活压力过大而产生的让人感到身体不适的“腐败物质”。
肠道菌群总数在100兆以上,分成有益菌、有害菌、中性菌三个种类。如果有害菌数量多的话,肠内环境平衡就会被打破。相反如果有益菌数量多就对肠道有好处。能给我们带来有益菌的好处的就是膳食纤维。顺便提一下,“日本人的膳食纤维摄入量处于持续减少的状态,女性每天摄入目标量为18g,但实际上却只有14g。为了调整肠内环境这点摄入量显然是不够的。”
有对身体有益的细菌,自然也有因饮食不均衡、睡眠不充足、生活压力过大而产生的让人感到身体不适的“腐败物质”。如果你有以下症状超过三条,你的肠道健康就要亮红灯了。
1、最近容易便秘、担心肠胃状况
2、好像有代谢综合征症状
3、减肥没有效果
4、感觉妆感不好,努力护肤却还是没改善皮肤干燥
5、在意体臭、口臭
6、因为压力和不规则的生活感到忧郁,最近不论做什么事情都很丧
7、一直为头痛、肩周炎而烦恼
8、夏天也会觉得冷,容易感冒
9、容易浮肿
10、虽然身体很瘦,但小腹却凸出来
11、睡眠质量不好,记性差
如果上述症状超过三条以上,那么你的肠胃正处于亚健康状态!!!需要进行一些“肠活”来改善一下。
“肠道菌群检测”就是检测你肠内的腐败物质数量,数量越少肠内环境越健康,数量越多肠内环境越糟糕。只有检测结果为A的用户才是肠内腐败物质较少的人群,可以保持日常的饮食习惯,但也不能掉以轻心。


9个健身基础建议
入门健身的9条基础建议,看完再练也不迟
1、什么是有氧运动
有氧运动属于长距离耐久性的训练,它是通过连续不断和反复多次的活动,并在一定的时间内,以一定的速度和一定的训练强度,要求完成一定的运动量。在整个运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程,只是呼吸的缓慢与急促之分。为了达到训练目的通常要达到一定的心率数值。例如:长跑、游泳、跳绳、健身操、单车、登山等等。
2、什么是无氧运动
无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难持续长时间,而且疲劳消除的时间也慢。例如:举重、短跑、力量训练等等。
3、什么是有无氧相兼运动
顾名思义,在运动中既有能够让呼吸自然进行的部分,又有无法正常呼吸的过程,这样的呼吸方式在对抗性运动中最为常见。例如:足球、篮球、棒球、橄榄球、拳击、搏击、杠铃操等等。
4、什么是心率
心率指每分钟心脏跳动的次数,不同的训练目标对心率也有着不同的要求。
5、什么是最大心率
一分钟内心脏跳动的极限次数,这个数值很难达到,通常我们用220 - 年龄来计算最大心率。减脂时需要达到最大心率的70%左右,并坚持30分钟以上。
6、为什么运动之后体重还增加了?
同等重量的肌肉和肥肉,体积比约为1:3。大量的训练后会增肌,也就出现了体重不降反增的情况。不用担心
7、怎样缓解运动后的肌肉酸痛?
有两种方法,一种是进行长时间的有氧运动,有利于身体内产生的乳酸自动分解,并产生能量,从而减少身体乳酸的堆积,达到消除或缓解运动后的肌肉酸痛。
另一种是在肌肉酸痛后进行有效的拉伸。这种消除和缓解运动后肌肉酸痛的原理是,将聚集在一起阻碍血液流通的乳酸分散开,从而达到消除或缓解局部肌肉酸痛。
8、运动减肥多久才能看到明显效果?
因人而异,一般需要3个月左右的时间才可以看到自身体重的变化。在3个月之后,你在穿衣服的时候可能已经感觉到体形的变化。
9、长时间不锻炼,肌肉会变成肥肉吗?
当然不可能,请放120个心。长时间不锻炼,肌肉可能会松弛,但绝对不会变成肥肉。肌肉是人体一个重要组织,每个正常人都有639块肌肉。而脂肪是过剩营养的堆积,主要是皮肤与肌肉之间。这个可以参看猪肉,瘦肉是肌肉,肥肉是脂肪。这是两种完全不同的物质,就像鸡蛋的蛋黄和蛋白,你觉得蛋黄会变成蛋白吗?


暖妈继续分享关于奶粉🍼的干货[嘿哈]
婴儿奶粉是妈妈们支付意愿极高的产品,只要“可能对宝宝👶有好处”,就会有很多家长掏钱。在食品安全极度敏感的大背景之下,有机奶粉极力宣扬“更天然、更营养、更安全”,自然也就有了很大的号召力。然而,事实真的如此吗❓
有机奶粉,有机在哪里❓
所谓“有机食品”,总体上有两条要求:是按照有机农业的生产体系进行生产和加工,是经过独立的认证机构认证。所谓“有机农业的生产体系”,世界各国制定的规范不尽相同,一般都要求不使用合成农药、化学肥料、生长调节剂、抗生素以及转基因品种等
👉跟普通奶粉🍼相比,有机奶粉要求牛奶🐄原料来自于有机奶牛,后续的加工过程满足有机规范,其他主要原料比如植物油和乳糖也要来自于有机产品,最终有机原料的含量达到95%以上。
有机奶粉更有营养吧❓
不管是动物还是植物,其可食部分的化学组成都会受到种植方式的影响。也就是说,有机种植的食品和常规种植食品在理论上可能存在一定差异,但是一种食品是否“有机”无法通过检测分析其化学成分来判断,只能通过对种植和加工过程的监控来保证。目前学术文献中也没有数据支持“有机食品比常规食品更有营养”的说法。
具体到有机奶与常规奶,有一些研究比较过二者的营养成分。主要营养成分,比如蛋白质、脂肪、乳糖、钙等,二者之间没有实质差别。有一些微量营养成分,二者可能会有不同。但对这些差异,应该如何去看待呢?首先,跟人体需求相比,这些差异的影响很小,比如ω-3不饱和脂肪酸,有机奶中的含量稍高一些,人体通过喝奶所获得的总量还是很少。这就像一个人月收入1000元和1100元,对于买房子来说差别完全不值一提。其次,奶粉中的ω-3不饱和脂肪酸到底对婴儿发育有多大意义,目前并没有充分明确的证据
其他的成分差别也是如此。一方面差异很小,另一方面检测出来的数据是有机奶和常规奶各有所长。在目前市场上的奶粉中,许多常规奶粉会添加叶黄素、牛磺酸、核苷酸、B-
胡萝卜素、(维生素B12)等国家标准中的“可选营养物质”,而有机奶粉一般未添加。如果非要用“可能有好处”的成分来评判奶粉的营养价值,那么“有机奶粉更有营养”就更不能自圆其说了
其实,婴儿配方奶粉🍼的组成是按照必需满足国家标准的,不管使用有机原料还是常规原料,要求在国家标准的范围内,具体成分多点少点,并不能用来判断奶粉“营养价值”的高低


“单独考试”是研究生招生单独命题考试的简称,是教育部每年12月组织的全国研究生统一入学考试(统考)中的考试方式之一,与其它统考方式不同的是:单考所有科目由院校针对在职人员特点自主命题、难度较低,单考必须到报考院校所在地参加考试。 “单独考试”是指教育部在制定每年的硕士研究生招生计划时,允许部分重点高校招收一定数量的以单独考试方式录取、单位定向委托培养的硕士研究生。参加单考的考生,一般仅限于用人单位推荐为本单位定向培养或委托培养的在职人员。单考生可以半脱产或在职业余学习,学习期间不转户口,不转人事关系,不转工资关系,医疗费由考生原工作单位负责,毕业后回原单位工作。培养费用一般由委托单位负责,但大部分委托单位与考生签定了协议,离开工作单位必须赔偿培养费用。所以也有部分考生与委托单位签定协议,由个人缴交培养费用,这样就不受原单位制约。单考硕士在课程设置、教学方式等方面与在校统考生没有区别,尤其是毕业证和学位证与在校全日制公费统考生完全相同。


不管是学习什么科目,永远离绕不开理解和记忆两个过程。
所以我们就从理解与记忆这两方面入手,介绍一些地理学习方法。
地理是一门文理兼备的科目,即有大量的记忆性的知识点,也有一些需要逻辑推理的内容。
研究近年的会考试题,会发现,考试越来越注重对地理思维能力的考查。
中学生阶段的思维形式,主要有抽象的逻辑思维和具体的形象思维两种。
这里推荐一个学习工具思维导图,思维导图是一个把抽象思维和形象思维相结合的工具,可以让思维可视化,从而激活学生的思维。
在完成了一个章节学习后,可以用思维导图,把学习成果和心得展示出来,对所学知识进行有效的归纳、总结、分析,在这个过程中检查自己是否有理解这些知识,从而起到自我检测的作用。
思维导图法[萌萌哒R]
学习完七年级下册地理第一章“我们的大洲——亚洲”知识后,绘制思维导图(笔记第二张图),帮助我们理解和梳理知识点,用思维导图梳理、理解之后再进行记忆。
用一些技巧和方法记忆,比死记硬背更高效,也可以让记忆变得更有趣。下面两个方法是记忆地理知识点的时候常用到的:
图表对比法[害羞R]
可以把地理知识列表对比,把相似或相反的地理知识,放在表格中对比记忆,可以帮助我们找到知识点的相同点和不同点,理清思路,突出重点,利于整体记忆。例如,8年级上册我国干湿区的分布,我们可以用表格(笔记第三张图)来进行对比。
编口诀记忆法[微笑R]
对于一些零碎的名词,我们可以编口诀的方式,把知识点串在一起,这样记住这句话,就能记住跟这句话相对应的知识点,记忆效率也能大大提高。
例如:
1、我国沿海的重要港口是:上海、宁 波、温州、广州、湛江、北海、大连、秦皇岛、天津、烟台、青岛、连云港、南通。
可编为:大秦天烟青连南,上宁温福广湛北。
2、世界上人口超过一亿的十个国家是: 中国、美国、俄罗斯、印度、印度尼西亚、日本、尼日利亚、巴西、 巴基斯坦、孟加拉国。
可编为:“中美俄一猛虎,还有两个印日巴”。
3、七大洲按面积大小顺序,可编为:亚非北南美,南极欧大洋。
4、我国人口在400万以上的少数民族是: 壮族、蒙古族、苗族、满族、土家族、彝族、维吾 尔族、回族、藏族。可编:装满土,猛移苗,为了回西藏。
道理听再多,最终都需要你自己去实践,用好了上面这些好的学习方法,相信你的地理会进步很大。(PS:多送几张思维导图给大家,祝大家学习进步~)


当你家猫咪体重开始过高时,你需要注意给猫咪进行减肥计划了,
而且猫咪需要你的帮忙去控制一下体重,
过程也要有趣的活动及合理的控制猫粮摄入来帮忙猫咪减肥。
根据康奈尔大学兽医学院负责人陈述,如今猫的肥胖症是一个日益严重的问题,
它已影响了甚至高达40%的猫咪的健康。
而肥胖不仅仅是一个审美问题,它对猫咪的健康和寿命都具有毁灭性的影响。
肥胖会增加猫咪患癌症、糖尿病、心脏病、骨关节炎和其他健康问题的风险,
尤其对8至12岁在老年猫咪,其死亡率可能增加至健康水平的2.8倍。
那如何去帮助猫咪减肥呢?那你大概需要一下几个步骤保持猫咪的体重:
第一是,首先需要咨询一下兽医,排除猫体重增加的潜在医学原因,
并确定猫的目标体重。
第二是,调整猫的饮食以控制卡路里和脂肪摄入。不建议你突然大幅减少猫咪的能量摄入,
但可以先通过限制零食并喂食控制体重的饮食来减少卡路里的摄入。
第三是,积极与猫咪互动,与它们一起玩耍,
或可以提供具有挑战性的攀爬架子,激发它们攀爬活动的兴趣。
第四是,跟人减肥一样,猫咪减肥过程也应缓慢且合理的进行,
绝对不能因快速节食使猫咪器官衰竭而导致的其他疾病的发生(如肝功能衰竭等),
猫体重减轻为减肥前体重的0.5% 到 2% 是属于安全范围。
第五是,减肥期间猫咪摄入的猫粮需满足以下需求:
全面均衡的营养、富含优质瘦肉动物蛋白(蛋白至少达到30%)
且最好含低至中等脂肪含量(10% -12%)、
有可消化的碳水化合物和膳食纤维。
为了爱猫的健康,请不要过度饲喂猫咪使其过度肥胖哦。


带着自己从本科入门到进修读博的心路历程,我这个心理学的“小粉丝”今天想从【专业简介】【课程设置】以及【就业前景】三个方面介绍一下这个专业-
.
❏ 专业简介
心理学是一门综合性跨领域的科学,研究的是人类和动物行为背后的【生理、认知、情感、个人和社会】因素对其【行为和思想】的影响过程:从感官体验到认知再到社会文化,从幼儿发展到成年期衰老,从正常发育到病理状态,这些都是心理学研究所关注的对象*
✅现代心理学包含的六大【关键研究分支】有:
行为学与神经科学|临床病理科学|认知神经科学|发展心理学|社会人格心理学
✅同时应用心理学的几个子领域也包含:
工业/组织心理学、学校和教育心理学、健康/积极心理学、跨文化心理学等等
* 这里我参考了Berkeley院系+美国心理学会(American Psychological Association)的介绍
·
❏ 大学课程设置:心理学生到底在学些什么?
因为心理学的跨学科性,基础课程不仅包含【心理学入门】,还要求学生在【生命科学】、【社会科学】、【数据分析】这三个大领域里打基础。
本科阶段心理学学生并不会选择细分领域,所以到了高阶专业课我们必须要在四大分支(biological,cognitive & development,social/personality,clinical)里都上一些课。同时也可以根据兴趣选择一些专题课,比如积极心理学、移民心理研究,教育心理等。
✅字数原因我把课表放在图3啦
·
❏ 就业前景:读完心理学你可以考虑做什么?
✅医疗保健类:心理医生,心理咨询师(有很多种这里不细展开),社工,语言与行为治疗师,犯罪心理分析
✅教育类:教师,教育管理,公益组织管理,课程设计师,教育语言测试开发
✅科技类:产品经理,UI/UX设计师,人机交互
✅商业金融类:人力资源,咨询顾问,市场营销,新媒体运营,企业高管教练
✅读研读博、进入学界做研究/当教授
(心理学职业发展树状图见图4)


“博山炉”的造型便是设计海中仙山、云气缭绕的效果,当博山炉点上一缕青烟,烟气缭绕期间,仿佛便瞥见汉人向往的那座仙山了。

熏炉仙境
上古时期,焚香主要是为供奉神明。到了春秋战国时期,多种香草已被用于香身、熏香、辟秽、祛虫、医疗养生等,主要还是贵族的专利,专门用以熏香的熏炉也出现了。考古发现证实,至迟在战国时期,熏炉的制作已达到了相当精湛的程度。
到了汉代,熏香更为普遍。铜熏炉已成为贵族和富人的必备之物,陶熏炉也成为百姓的生活用品。熏炉的器型不断丰富,有豆形、博山及异型(雁形、凤鸟形等。其中以始现于武帝时期博山炉最为著名。博山即海上仙山,博山炉的基本形制是在一圆盘中央竖立承接炉身的直柄,炉身呈半圆形,上有盖,炉盖作圆锥状,镂雕出山峦、人物、鸟兽、草木、云气之状。这可能与汉武帝的求仙活动,以及对海上仙山的崇拜有关。铜博山炉见于皇室、诸侯王等贵族墓中。刘胜墓的铜错金博山炉堪称其中的典范。
博山炉
博山炉又叫博山香炉、博山香薰、博山薰炉等名,是中国汉、晋时期民间常见的焚香所用的器具。常见的为青铜器和陶瓷器。炉体呈青铜器中的豆形,上有盖,盖高而尖,镂空,呈山形,山形重叠,其间雕有飞禽走兽,象征传说中的海上仙山——博山而得名(汉代盛传海上有蓬莱、博山、瀛洲三座仙山)。
据《西京杂记》记载:长安巧工丁缓善做博山炉,能够重叠雕刻奇禽怪兽以做香炉的表面装饰,博山炉工艺之繁,远远超过后来出现的五足或三足香炉。北宋考古学者吕大临《考古图》记载:“香炉像海中博山,下盘贮汤使润气蒸香,以像海之四环。”
两汉时期,博山炉已盛行于宫廷和贵族的生活之中。1968年在河北汉代中山靖王刘胜墓中出土的错金博山炉就是见证,其造型和工艺已达到高峰。


香港住宅家居漏水3招教你走出“水帘洞”!
冬去春来,香港慢慢进入“回南天”,每天要考虑着如何抽湿去霉已经够烦心,如果再碰上楼上滴水或者墙面、地面渗水,实在是雪上加霜。要留意的是,家居渗水可不是潮湿那么简单,如果不妥善处理,不仅会长期影响居住环境,分分钟还会破坏楼宇的结构,到时或许要大装修才能搞得定。今日就教大家3个步骤走出“家居漏水阴霾”!
STEP 1:发现漏水源头
当发现任何漏水的现象,首先要检查清楚是否是自己家中存在的问题,比较多见的原因有:
外界的污水、雨水通过天台或外墙渗入;
家中的供水管或排水管损坏而发生漏水;
楼板防水层或浴缸封边破损;
马桶破损造成漏水。
如果渗水的源头来自破损的供水管、卫生设备或排水渠管,那么便不用太过担心,因为只需要请专业维修人员通过简单的修复工程便可恢复使用。
STEP 2:求助管理处或渗水办
但如果仔细检查后确定渗漏并非出自自己家,那么便需要与隔壁邻居或楼上住客商讨共同找出漏水源头并督促其进行维修。业主具体可以做的是:
求助大厦管理公司或业主立案法团;
若无法与怀疑渗水的单位负责人协商解决,可致电1823向食环署和屋宇署成立的联合办事处(俗称“渗水办”)寻求帮助。
“渗水办”通常会在接到电话后的6个工作天内联络业主,之后工作人员会进行现场视察,然后进入被怀疑漏水的单位,进行非破坏式测试(如色水测试),以确定渗水源头。如果证实漏水源头来自被怀疑单位,“渗水办”会发出“妨扰事故通知”给相关人士,要求在指定期间内解决问题,否则可能会被检控及罚款,最高可罚款10,000港元及就妨扰持续每天罚款200港币。
但要提醒各位业主的是,如果渗水只属轻微或间歇性出现,而“渗水办”经调查后仍找不到源头的话,“渗水办”便不再会提供帮助。
STEP 3:请律师协助解决
正如前面所说,如果“渗水办”表明不会再提供帮助,但漏水问题又持续困扰,怎么办呢?如果业主有明确高度怀疑的对象,而对方又一直采取逃避态度的话,可以考虑聘请律师并出律师信要求对方根据大厦公契内容,停止渗水,甚至提出民事索偿。


胎芽胎心是什么?

胎心、胎芽都是妈妈们在孕早期非常关注的,直接反映了“胎宝宝”的发育情况。

一般来说,最先形成的是胎囊(又叫孕囊),孕6周左右出现胎芽,孕6~8周出现胎心。

胎芽的出现
胎芽是胎儿发育过程中某一时期的称谓,孕3周~8周为胎芽期,其实就是早期的胚胎。正常发育情况是胚芽—胚胎—胎儿,一般孕6周左右看见胚芽,9周已经为胚胎,11周后可称为胎儿了。

每个人的胚芽出现时间并不固定,如果早孕B超未见胎芽,也没有腹痛、出血等先兆流产情况,需要耐心复查B超。 每个人的胚芽出现时间并不固定,如果早孕B超未见胎芽,也没有腹痛、出血等先兆流产情况,需要耐心复查B超。

胎心的出现
胎心是胎儿在子宫内心脏跳动的声音,一般在孕6~8周B超能探测到胎儿的原始心管搏动。
胎心搏动有为正常,无为异常,不过孕早期胎心出现的时间各有不同。

如果早孕B超没能检测到心管博动,也没有阴道出血或腹痛等异常情况,也有可能是受孕时间比较晚,或孕周计算不准确,建议再观察一两周后复查B超检查。
如果在第10周还没有检测到,排除末次月经可能记错的情况下,可以诊断为胚胎停止发育。


新闻摄影为人们打开了看世界的窗户
新闻摄影是对正在发生的新闻事实进行瞬间形象拍摄,并辅以文字说明进行报道的传播形式。概括地讲,就是图文结合的信息传播方式。
新闻摄影以画面形象为主要表现形式。
新闻性即新闻事实
(1)重要性💗
指新闻事实对人类生活有重大影响,影响范围大,涉及人多,影响程度深,例如战争,政治事件,重大自然灾害等。
(2)新鲜性💗
是指现实生活中的新现象,这些事实奇特并富有情趣,随着政治,经济和文化领域所发生的巨大变化,社会生活节奏加快,人们劳动和生活压力相应加大,与之伴随而生的是人们精神上的苦闷和忧郁。因此需要一种轻松的,富有人情味和故事性的新闻。
(3)时效性💗
是新闻摄影的生命力之所在,报道“正在发生,发展,变化的事实的瞬间形象”。新闻离开了“新”便是明日黄花(TNT-NNN).快就是摄影反映迅速,及时报道。
突发事件新闻摄影难度较大,但是最能打动人,吸引人。
如何把握新闻性?
1.提高新闻敏感度
2.多拍独家新闻
3.敢于拍摄难度大的题材
新闻摄影的特性
真实性
φ真实性是指在新闻报道中的每一个具体事实必须合乎客观实际。真实是新闻摄影的生命。新闻摄影必须整体真实,不能断章取义。
φ不同于艺术摄影,新闻摄影工作者必须实事求是,不能捏造事实,弄虚作假,替代加工。同时应做到报道文字与照片反映的内容相符合。
形象性
新闻照片提供的是直观的视觉
新闻摄影的优势与不足
优势:
视觉直观
现场可证
瞬间永久
不足:
直观性使他不具分析,综合,判断和推理功能,需要文字来补充。
瞬间性使它不适合用来表现过程


一、工商管理
专业介绍:
工商管理,又称工商管理学,工商管理是研究工商企业经济管理基本理论和一般方法的学科,主要包括企业的经营战略制定和内部行为管理两个方面。工商管理专业的应用性很强,它的目标是依据管理学、经济学、会计学等基本理论,通过运用现代管理的方法和手段来进行有效的企业管理和经营决策,保证企业的生存和发展。。
考试课程:
统考科目(统考6门):
00054管理学原理。000149国际贸易理论与实务,000150金融理论与实务,000151 企业经营战略,000152组织行为学,000153质量管理(一)
考试安排:统考一年2次,上半年4月、下半年10月。100分总分,60分及格。全省范围均可就近安排考试。
报名条件:专科或者专科以上。
报名资料:专科或专科以上扫描件,2寸蓝底电子版免冠照,正反面扫描件。
可报考专业:教育类、管理类、建筑类、金融类、司法类、农学、医护类、计算机类等等,国家认可,学信网可查,可考研、考公务员、司法考试、出国就学、评职称、加薪升职等等。
培养目标
该专业培养具备管理、经济、法律及企业管理方面的知识和能力,能在企、事业单位及政府部门从事管理以及教学、科研方面工作的工商管理学科高级专门人才。
自考工商管理专业的优势:
1、适用岗位比较广泛,可以在各大行业发挥才干,创造价值,可以说是不会淘汰的铁饭碗;
2、当你想继续深造,你可以考研,考博,考公务员,出国留学;
市面上说工商管理专业还可以考取一级建造师和二级建造师证书,如果觉得工资待遇不理想,还可以把证挂出去,虽然有些收入,但有风险,不建议这么做。
建议在拿到证书的时候,可以选择去考MBA,这是非常不错的选择,当然是在有经济实力的情况下去考,这样会没有什么压力。
可以边工作边考MBA证,作为MBA考生是有要求的,需要先考试后入学,考上之后,会获得硕士学位证书和学历证书,从此升职加薪走上人生巅峰。


研究表明,目前遗传易感性比较明显的癌症有胃癌、肠癌、肝癌、乳腺癌、肺癌、鼻咽癌、甲状腺癌等。如果家族中有人患此类癌的话,近亲患癌的几率也就比较大,需要高度重视。
胃癌
胃癌的发生与遗传有很大关系,有 5%~10% 是属于遗传性胃癌,特别是弥漫型胃癌,属于常染色体显性遗传疾病
如果家族中的一代或两代人至少有两人患病,而且一人患病年龄小于 50 岁,所有患者均为弥漫型,就可能是遗传性胃癌
肠癌
20%~30% 肠癌患者有家族史,90% 以上的肠癌是肠息肉演变而来,最典型的就是家族性腺瘤性息肉病(FAP),属于常染色体显性遗传,主要表现为大肠中有数万个腺瘤性息肉如果家里有一位直系亲属患家族性肠息肉病,那么全家人就必须到医院进行结肠镜检查筛查
肝癌
肝癌的发生往往容易出现家族聚集性,主要在于乙型肝炎病毒的垂直传播,特别是携带乙肝病毒的母亲,其后代发生肝癌的几率较高
此外,中国是肝炎大国,70%-80% 的肝癌患者有乙肝病史,15%-25% 的有丙肝病史,这就会形成我们常说的「肝炎-肝硬化-肝癌」疾病演变过程。
乳腺癌
乳腺癌的遗传倾向不言而喻,安吉丽娜·朱莉就是典型的例子,她的母亲、外祖母、小姨都罹患乳腺癌。如果家族中一位近亲患乳腺癌,则患癌的风险增加 3 倍
如果有两位近亲患乳腺癌,则患癌率将增加 7 倍。现已知的与乳腺癌密切相关的突变基因有 BRCA-1、BRCA-2、p53、PTEN 等
肺癌
在肺鳞癌患者中,35.8% 的患者有家族史;在肺泡细胞癌的女性患者中,有家族史的高达 58.3%
众所周知,吸烟与肺癌密切相关。如果家族中有一位近亲患肺癌,而本人又吸烟(或二手烟),则其患肺癌的风险比一般人要高 14 倍
鼻咽癌
鼻咽癌的发生具有明显的种族易感性、地区聚集性和家族倾向性
主要见于黄种人,少见于白种人;发病率高的民族,移居他处,其后裔仍有较高的发病率
在我国主要发生于南方五省,即广东、广西、湖南、福建和江西,占当地头颈部恶性肿瘤的首位,而东南亚国家也是高发区
甲状腺癌
临床中发现,如果家族中一级亲属中有 3 例或 3 例以上患甲状腺癌,那么这个家族具有遗传性的概率会超过 94%


怀孕后,准妈需要进行很多检查,唐筛就是其中很重要的一项。但很多人光知道唐筛重要,却又不知道其究竟是什么,也不知道做唐筛检查时有哪些需要注意的事情。今天,小萌也整理了唐筛相关的内容,准妈妈们一起看看吧~
[赞R] 什么是唐筛?
唐筛,全称是唐氏综合征产前筛选检查,目的是通过化验孕妇的血液,检测母体血清中甲型胎儿蛋白、绒毛促性腺激素和游离雌三醇的浓度,并结合孕妇的年龄、体重、预产期、采血时的孕周等方面来判断胎儿患先天愚型、神经管缺陷的危险系数。
[赞R] 什么时候做唐筛最好?
唐氏筛查一般在孕中期,大概是孕15~20周左右进行,但具体哪周最好,还需要根据胎儿发育的情况来看,准妈可以直接咨询医生,确定检测时间。
在抽血后的2~3周内,准妈就可以拿到筛查结果。如果结果为高危,准妈不必惊慌,因为还要进一步做羊水穿刺和胎儿染色体检查才能明确诊断;而若是结果正常,也不能认定为万事大吉,在以后的产检中,一旦发现有羊水多、胎儿生长慢等其他B超异常等异常时,还是需要格外注意唐氏儿的可能。
[赞R] 什么孕妇需要做唐筛?
其实,每个孕妇都应该做唐筛。唐氏的发生具有随机性,且随着年龄的增长,生下唐氏儿的概率也会越高。因此,为了避免唐氏患儿带来负担,孕妇应该自觉去医院做唐筛。
[赞R] 做唐筛有哪些注意事项?
1、唐筛检查前几天饮食要规律,不能大鱼大肉,饮食需清淡。
2、准妈需要准确提供出生年月日、月经周期、末次月经、预产期、胎儿数、体重、实际孕周等信息,并输入软件等待分析。不能通过末次月经确定孕周的孕妇,应该用B超测得的胎儿顶臀径或双顶径校正,通过计算机得出所怀胎儿患唐氏综合症(DS)的风险。

萌动温馨提醒:唐筛虽然是通过抽血来完成,但它主要是检查胎儿有无畸形,并不需要空腹。


❌不吃早餐
研究表明,不吃早餐的人更易患感冒或流感。因为不吃早餐易引起机体代谢紊乱,使内环境发生改变。且长期不吃早餐就工作,人体为获得能量,会动用甲状腺、脑垂体等腺体分泌激素,促进组织燃烧,造成甲状腺长期处于“负荷状态”,机体也处于负平衡之中。久而久之,免疫力也会随之下降。
建议早餐不仅要吃,而且要吃好,摄入的能量应占到全天总能量的25%~30%。
❌饥一顿饱一顿
人体肠道免疫功能受昼夜节律影响,每天按时吃饭,身体就知道什么时候激活肠道的免疫系统,什么时候让它们休息,能增强免疫功能。
如果饮食不规律,肠道免疫系统也会无所适从,该活跃时不活跃,该休息时过度紧张,易造成肠道慢性炎症,免疫力也会随之降低。
❌挑食偏食
没有一种食物可以提供人体所需要的全部营养素,因此挑食偏食易导致营养不良。建议饮食要注意食物多样化,才能获取均衡营养
❌吃盐太多
吃盐过多会扰乱内环境免疫功能,降低体内免疫细胞的杀菌能力,并减少免疫细胞的数量,从而降低全身免疫功能。建议日常饮食要注意少盐
❌喝水不足
充足的水分能使鼻腔和口腔黏膜保持湿润,抵御病毒,还可以帮助身体排除毒素和废物,让免疫系统能更好地抵抗外物感染。成人每天应该至少喝1.5~1.7升水,不要等到口渴才去喝水
❌吸烟饮酒
被动吸烟与主动吸烟一样有害健康,降低免疫力。过度饮酒也会降低免疫力,同时酒精还会损伤胃黏膜,影响机体消化功能,从而影响机体对营养的吸收,导致免疫力下降。因此不仅不能吸烟,还要远离二手烟。如特殊情况需饮酒,男性每天酒精摄入不超过25克,女性不超过15克
❌缺少睡眠
睡眠参与免疫系统的调节,睡眠受影响,机体内分泌失调,免疫系统平衡被打破,导致免疫防御功能降低。建议尽量保证每晚8小时不间断睡眠
❌运动量少
运动量太少不但降低心肺功能及血液循环速度,也会降低免疫力。建议在身体基础状况正常的情况下保证每周五天,每次30~60分钟中等强度的运动量即可
❌压力过大
长期持续的压力会导致免疫系统抗击疾病的能力显著下降。极端的压力会导致多种免疫细胞减少、活力降低。建议通过冥想、运动、读书等活动让内心放松下来,减轻心理压力
❌不经常晒太阳
常晒太阳有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害,且保持体内高水平维D,促进机体钙的吸收。建议天气晴好时,于上午10点前和下午4点后晒太阳,每次晒太阳的时间不宜超过半小时


1.19世纪巡回展览画派中俄罗斯风景画的最后一位大师是(列维坦),他的作品以抒情为主,确立了“情绪风景”的形式,其历史风景画代表作品是(《弗拉基米尔之路》);画派中成就最高的是(列宾),他的代表作有历史风俗画《查波罗什人给土耳其苏丹写信》和批判现实主义的(《伏尔加河上的纤夫》)。
2.公元320年前后开始兴建的(圣彼得教堂)是规模最大的“巴西利卡”教堂之一。
3.巴黎画派注重意境的创造和抒情性,以(莫迪里阿尼)和(夏加尔)为代表。
4.19世纪,英国风景画进入黄金时期,真正使英国风景画摆脱荷兰、法国和意大利绘画的影响而走上独立道路的人是(康斯太勃尔)(透纳)(或译:特纳)。
5.17世纪法国古典主义的代表人物普桑的代表作品是(《阿卡迪亚的牧人》),他在创作中十分注重(理性),强调艺术中(素描)的条理性和秩序感。
6.印象主义画派中以描绘儿童、妇女肖像和裸女出名的画家是(雷诺阿),注重表现农村风光和农民的画家是(毕沙罗),擅长表现舞女,并擅长描绘色粉画和室内光色变化的画家是(德加),而《马尔巷的洪水》则是该画派画家(西斯莱)的代表作品。
7.“现实主义”一词来自法国画家(库尔贝)在1885年举办的个人画展。
8.1905年诞生在巴黎秋季沙龙展的(野兽主义)是西方现代主义的第一个流派。
9.法国巴比松画派的主将是(卢梭),另一位对印象派影响最大的外光派巨子(杜比尼)则被誉为“画水的贝多芬”。
10.欧洲最早的风景画开始于16世纪尼德兰画家(勃鲁盖尔)。


吐蕃攻陷河西走廊和安西及北庭都护府以后,完全斩断了大唐与欧亚大陆其他国家的陆地对外贸易通道,而安史之乱之前,得益于对外贸易的繁荣,中国从国际贸易中获得大量的贸易顺差,从而促进中大唐的经济繁荣,形成长期的良性循环。
同时,中国还拥有当时世界上最大的手工业现代化基地,该基地就是大致位于如今的河北、河南地区的瓷器、丝绸生产基地。
那么,当时大唐的现代化手工业基地的中心到底具体在哪里呢?就在现在的河北邢州所在中原地区。大唐时期的手工业到底有多发达呢?当时的大唐手工业者甚至能够根据国际客户要求开展规模化定制服务,比如按要求将阿拉伯国家的伊斯兰标志印在出口瓷器之上。彼时,中国拥有的瓷器、丝绸、茶叶等产品在国际社会上拥有大量的国际客户。
安史之乱爆发以后,这个当时世界上最大的手工业现代化生产基地被直接摧毁。有人说,原基地摧毁是可以重建的,只要技术在,何愁没有基地?这一说法忽略了市场因素。自吐蕃攻占河西走廊和西域以后,这些货物从陆地出口到阿拉伯国家乃至欧洲的陆地丝绸之路被彻底斩断。商路切断之后,这些基地即使重建,也再没有了外国客户,所以,中国贸易历史上曾经闻名遐迩的生产白瓷的邢窑开始衰落。
自大唐以后,中国陆地丝绸之路被截断了1000多年。陆地丝绸之路被截断以后,当时中国的工业产品出口越来越依赖南方丝绸之路,这直接导致北方制造业中心衰落,而这些新的手工业制造中心更加靠近南方海上丝绸之路港口,直接导致京杭大运河的衰败和关中地区的彻底衰落。经济上,导致整个中国经济重心开始南移,唐朝财政越来越依赖南方。
对外贸易商路被斩断以后,唐朝政府收入开始下降。对吐蕃用兵和对内对付藩镇又大量耗费资费,一减一增之间,大唐财政急剧恶化。为了应对这种情况,大唐开始向南方大量征税,结果导致黄巢起义爆发,最终覆灭了大唐帝国。


小儿腹泻是2岁以下婴幼儿常见的一种消化道疾病,在我国目前仅次于呼吸道感染疾病,在常见病与多发病中首屈一指。

该病一年四季均可发生,尤以夏秋季节的发病率最高。该病的主要特征为大便次数增多,粪质稀薄或如水样,更有甚者会夹有不消化食物等,同时还经常伴有腹痛、腹胀等不适。

腹泻刚开始发作时,孩子多半会出现发热、呕吐、流鼻涕等症状,很多家长往往误认为是感冒发烧了,极有可能掉以轻心而耽误了治疗疾病的最佳时机。

日常生活中,腹泻症状较轻的小儿不仅不发热,还不会呕吐,甚至能正常进食,精神状态也还不错,只是粪便如糊状或蛋花样,这时只要一天便溏的次数超过了3次,我们同样将其视为腹泻。

严重腹泻患儿,大便次数一天可达十多次甚至数十次以上,同时伴有发热、呕吐症状,整个人看起来萎靡不振,眼眶都有可能凹陷进去,情绪上也有点烦躁不安,四肢甚至都有点发凉。

中医将腹泻称为“泄泻”。《黄帝内经》中的“湿盛则濡泻”,说明了腹泻的根本原因。引起小儿腹泻的原因有很多,最主要的有以下三种:

1.感受外邪 小儿脏腑极为娇嫩,气血尚不够充实,故难以适应四季寒暑温凉的变化。一旦夏季暑气偏盛或者秋季阴雨连连,湿热便容易囤积在体内并引发腹泻。

2.内伤饮食 小儿脾胃功能发育还不够完善,日常生活中一旦饮食不节或吃了不干净的东西,均会使脾胃受到一定程度的损伤,进而影响脾胃运化水湿的能力,导致脾胃无法腐熟水谷,使得水谷一股脑地涌入大肠内而引发腹泻。

3.脾胃虚弱 脾脏特别讨厌寒与湿,一旦脾气不足,脾脏便无法正常运化水谷,最终导致水湿都滞留在体内,进而形成腹泻。

从上述三个方面的原因可以看出,脾胃虚弱是最重要的致病原因,可以说是发病的基础;而外邪、饮食均属于发病的条件。可想而知,要止住腹泻,首先要做的还是调理脾胃,之后再调整饮食、驱除外邪干扰等。


很多夫妻会疑惑,为什么我们自身都没有什么遗传病,染色体也是正常的,但是生出来的宝宝却查出染色体异常?到底是哪里出了问题?
自然流产有哪些原因?
孕早期自然流产的病因非常复杂,其中遗传因素—胚胎染色体异常是导致自然流产最常见的病因,约占50%。事实上,如果没有进行流产物的染色体检查,临床上大多数患者根本无法明确流产病因。
有些准爸妈不免会产生质疑,“怎么可能?我们夫妻染色体都是正常的,胎儿怎么就出现染色体异常呢?”
夫妻健康,胎儿染色体就一定正常吗?
答案是:不一定。胎儿染色体出现异常的原因一般在“减数分裂”环节,虽然这个过程非常奇妙和精细,但是也还是会有出错的可能,一旦出错就会导致其形成的胚胎多一条或者少一条染色体,最终发生自然流产或者严重的染色体疾病的孩子出生。这类父母染色体正常而胎儿染色体异常的情况,我们称之为“染色体新发畸变”。
胎儿染色体异常,还能生育吗?
我们所说的这种新发畸变,大多数患者再次可以自然怀孕到健康分娩。但是,这种分配错误的风险随着女方的年龄增加而逐渐增加。研究显示当女方年龄>40岁,自然流产物染色体异常的比例高达80%以上。也就是说随着年龄增加,胎儿染色体异常导致的自然流产风险也是在显著增加的。
对于反复出现自然流产的夫妻,自然受孕受阻,可选择做第三代试管婴儿,通过第三代试管婴儿PGS/PGD基因筛查,可以避免生出染色体异常的宝宝。
PGS遗传学筛查是针对胚胎所有染色体的筛查,可以查看染色体的对数是否有缺失、染色体的形态结构是否正常等。染色体在细胞分裂之前才形成,因此PGS技术会在受精卵形成囊胚(5天后)进行全面染色体筛查。
染色体有问题的胚胎很难自然成熟,临床中常见母体在孕早期发生胎停育、自然流产等不良情况,即便胚胎能够存活到自然生产,生育出来的婴儿也极有可能发生智力低下、发育迟缓、畸形儿等病症;而通过PGS筛查的囊胚可知道其中全部染色体是否对等,检测出所存在的缺失和增多现象,进而明确知道哪些囊胚是正常健康的。有效筛查胚胎23对染色体,确保移植的胚胎不携带染色体疾病,确保优生优育。


Hp感染可能会导致哪些疾病?
HP感染目前是公认的胃癌的元凶之一!
除了胃癌,幽门螺杆菌还能引起多种胃病。
!胃炎
几乎所有Hp感染者都有胃炎,主要可分为非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎、淋巴细胞性胃炎等。其中,1%会转变为胃癌。
国际学术界公认胃炎癌变过程为:慢性胃炎—萎缩性胃炎—肠上皮化生—不典型增生—癌变。
!溃疡
Hp感染者中,大约15%~20%会患上胃溃疡、十二指肠球部溃疡等疾病。
肿瘤
约1%的Hp感染者会发生胃癌、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤。
!消化不良
Hp感染者大约5%~10%会发生消化不良。其他疾病增生性胃息肉、胃黏膜肥大症等非常见胃病,以及缺铁性贫血、血小板减少症、维生素B12缺乏症等胃外疾病。
儿童HP感染的特点
儿童HP感染与成人HP感染有所不同。
1.儿童HP感染者发生严重疾病的几率很低,大部分感染HP后没有明显症状,少部分有腹部不适,如恶心、呕吐、返酸等消化道症状。
2.儿童HP感染根除后再感染率可能较高;而成人真正根除后,再感染率较低。
3.儿童在其生长发育过程中,有一定的自发清除率,大约10%左右;而成人HP感染,不经治疗,不可能自发清除。
怎么检查是否被感染?
一、侵入式检查-胃镜活检
胃镜除了可以看到胃部的情况,还可以“顺手”取一些组织做活检,在做活检时可以对幽门螺杆菌进行检测。
如幽门螺杆菌呈阳性,还可加做一个细菌培养和药物敏感试验,对后续的药物治疗有帮助。
二、非侵入式检查
1.碳13、碳14呼气试验
碳13和碳14检查方式也很简单,吹口气就能完成。具有无痛苦、灵敏度高、检出率和符合率高的特性,是近年来很受欢迎的一种检测幽门螺杆菌的方法。
2.抗体测定法
抽血检查血液中是否有抗体。
但不能代表是否正在感染,因为即使根除了,抗体依然还是阳性。
3.抗原测定法
检查粪便中是否有Hp抗原。
有人会问感染了Hp一定会得胃溃疡吗?
并非一定会得溃疡病。
但大多数胃溃疡与十二指肠溃疡患者都存在Hp感染,因此认为Hp感染是引发溃疡病的主要原因。


千万不要抹杀孩子儿童时期的创造力
莹莹是一个活泼快乐的女孩子,一天,她拿着一副刚画完的画作跑到客厅去,给妈妈和来客李阿姨看。
莹莹妈妈接过女儿的大作欣赏起来,边看边说:“好,画的不错。”
坐在一旁的李阿姨也凑过身来,看着这幅画笑着说:“宝贝,太阳应该是红色的才对,怎么能用绿色画太阳呢?”
莹莹妈妈连忙说:“画成绿色也可以,说明莹莹的想象力丰富,没准在别的行星上,太阳就是绿色的呢!”
莹莹兴高采烈的回到房屋去画画了。
李阿姨对莹莹妈妈说:“你可真会哄孩子开心,怎么会有绿色的太阳啊!”
莹莹妈妈说:“只要孩子愿意画、喜欢画就好,让孩子绘画的目的不仅仅是像不像的问题、关键是可以培养想象力、创造力,对大脑开发有好处。等她大了,自然会知道太阳是什么颜色的。”
李阿姨点点头,说:“看来是我的教育思想有点落伍了。我儿子小的时候可没有莹莹这样快乐,我总是逼他按照我的思维去学习。”
在儿童时期的孩子,正是想象力最丰富的时候。美国有一位教育家曾经公布过一组这样的数据:3,4岁时,大部分小朋友的创造力达到了天才级,到了小学阶段,只剩下1/3的小朋友还拥有天才级的创造力,到了青春期,仅1/5......随着这些孩子年龄渐长,创造力最终所剩无几。
许多绘画大师笔下的名作,往往看起来更像是一个孩子画的。艺术大师在寻求艺术本体时,无意中发现了儿童画是一片未被世俗污染的净土,他们会在其中得到一些意想不到的灵感与启发。在追求艺术的真谛时,追求那种返璞归真的天然状态,为艺术画作画上了一个圆满的句号。
因此,作为家长,永远不要忽视儿童时期对孩子创造力的启发与引导。孩子的世界充满了非凡的想象力,散发着童话般的暖意。要保护孩子这颗天真无邪的童心,让他们大胆的去想象、去探知、去体验。


打卡第一天🙋🙋🙋
今天第一天实践自己制定的课表 进行了修改和完善
总体执行情况与计划相符 细节进行了修改

今日学习思考:
(自觉现在自己知识不够丰富 知识体系不够完善 我的认识理解观点都不够全面 比较幼稚 甚至偏颇 存在认知偏差
但扔要分享目的有二:1.练笔 2.想和有相同关注话题的朋友们请教 交流 碰撞 )
今日思考话题:海德格尔的“存在”
🙋我的理解:
海德格尔的存在主义构建了一个超越现代知识所认知的宏大世界。在现存世界所存在的概念外,还存在一个最高级的“概念”,即为“存在”。由于此“存在”处于世界存在逻辑链条的起点,因此“存在”不可言说,不可定义。
那么如何寻求“存在”?
海德格尔认为此“存在”被遗忘源于西方形而上学的传统。而形而上学的传统可以追溯到柏拉图理念的世界,亚里士多德的科学实证主义。而到了笛卡尔,这种形而上的传统达到了巅峰,形成了一套较为有序的认识理解并改造世界的知识体系。海德格尔认为,正是这套现存的认识结构和认识方法论让“存在”被遗忘和掩埋。所以去需要“前苏格拉底的思”中寻找,即让哲学重回人类最初的没有被科学划分的的思之中。
🙋🙋🙋我的思考:
海德格尔的“存在”是否真的存在?我认为未必存在。这种“存在”相似于一种目的论,而世界的动因可能完全偶然。
如果海德格尔的“存在”真的存在,如何寻找这种“存在”?
我的拙见:科学(无论是人文科学还是自然科学)都为我们提供了大量的原理,帮助我们认识和了解世界,而在这一过程中,我们的价值形成。我们的价值会受到科学的世界观,方法论的影响。所以我认为,科学对价值形成有一定的塑造作用。而价值最终的导向也会影响科学的发展方向。
既然我们要寻求“存在”,它可能是某种意义也可能是某种具体实在。那么结合科学和价值双向探索是否有助呢?研究科学史和价值发展史,会不会对于我们所处世界背后那个巨大的“存在”的发现有效用呢?
海德格尔的办法是:从人的生存中寻找“存在”。因为人的存在是不同寻常的。


春季突发白斑或者这些症状,是白癜风吗?
现在对于白癜风的成因的说法不一,存在好几种学说,其实白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病,可以累及到毛囊,一般表现是白斑或白发。
♦♦♦
各种族的人都可患病,男女患病率差不多,但肤色深的人群比肤色浅的发病率高,世界范围内患病率为0.1%~2%,我国人群患病率为0.56%,其中9.8%的患者有家族史。
⬇⬇⬇
白癜风为后天发生,无性别差异,任何年龄都可能发病,常常是儿童及青壮年居多。任何部位都有可能存在,暴露部位或摩擦部位常见,如面部、颈部、手腕、前臂及腰骶处等,头面部毛发部位白发常见。白斑单发、散发或者广泛发生,呈孤立或对称分布。皮损大小不等,会以圆形、椭圆形、不规则形等形态出现,典型的皮损为乳白色脱失斑,边界清楚,无萎缩、硬化等改变。患者经常没有什么自觉症状,进展期会有瘙痒的感觉。病程比较缓慢,周期长短不确定。
❗❗❗
大部分患者在春末夏初、暴晒、疲劳或是精神压力下加重。少数患者会稳定或者不治就会好转。到达进展期时,白斑慢慢扩大、增多,边缘呈现出浅白色或灰白色的改变,边界模糊,形成三色白癜风,易发生同形反应;
到达稳定期,白斑停止发展,呈乳白色或瓷白色,边界清楚,可见色素岛或边缘色素加深。
👇👇👇
白癜风的检查通常是用伍德式灯检查。该病为慢性疾病,周期比较长,疗效不一定,治的目的主要是控制疾病的发展,促进黑素xi bao再生和黑素xi bao 形成及修复内环境。大家在治时要弄清楚自己的疾病分型,不同的分期选择不同的zhi liao方案。
1⃣外用药物:
(1)糖皮质ji su制剂:涂抹于白班处,范围宜小于体表面积的10%,进展期疗效较好。
(2)钙调磷酸酶抑制剂:适用于成人及儿童,尤其面部黏膜及薄嫩部位.可选择0.03%0.1%他克莫司软膏或1%吡美莫司乳膏涂抹。
(3)维生素D3衍生物:可外用卡泊三醇或他卡西醇软膏。
(4)氮芥乙醇:盐酸氮芥、异丙嗪及甘油溶于95%乙醇中外用。
2⃣光疗:适用于各型、各期的白癜风。
3⃣内用药物:糖皮质ji su、中医中药
4⃣移植疗法:适用于稳定期节段型。
5⃣脱色zhi liao:白斑面积大于体表面积95%的患者,对各种复色zhi liao抵抗的患者。


什么是排卵日、排卵期?
排卵日,也就是卵子排出的的那一天。卵子是女性的生殖细胞,每个月由一侧的卵巢产生一个卵子。女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右,也就是排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天都称为排卵期。
怎么算自己的排卵期?
1、生理周期计算法
如果你的生理周期一直比较准确,一直是28天或者是30天,这样找排卵期是很好找的,一般在下次来月经的第14天左右为排卵期。
相较起生理期规律的姑娘来说,生理期不规律要计算起排卵期就需要观察两点——体温和排卵试纸,具体操作往下看。
2、基础体温曲线法
买一只电子体温计,每天早上醒来,不要翻身,也不要有伸懒腰等别的动作,先将电子体温计放进舌下测量体温,把每天的体温记录下来,画成曲线,曲线中间体温最低的那天就是排卵日,因为排卵之后体温会上升。
3、排卵试纸测排卵日
也可以选择用排卵试纸来找自己的排卵日期,在接近排卵日的时候每天测量一次,比较对比线和检测线的深度,当二者深度接近的时候就是接近排卵日期了,这时候可以增加测量次数。
排卵期有什么症状?
最明显的就是欲望高涨,这是女性的身体在对希望怀孕发出超强烈的信号!
一般在排卵期的时候会食欲不佳,饭量减少,甚至没胃口不吃,身体上还会出现一系列的反映:
体温升高,在排卵后的半个月中,每天下午都会感觉到自己有点发热,这种微热感一般会持续到月经来潮。
乳房胀痛,一些女性表现为乳房发胀,带来不适,但有些女性的乳房胀痛严重,甚至到不可触摸的程度。
买一只电子体温计,每天早上醒来,不要翻身,也不要有伸懒腰等别的动作,先将电子体温计放进舌下测量体温,把每天的体温记录下来,画成曲线,曲线中间体温最低的那天就是排卵日,因为排卵之后体温会上升。
分泌物会随着排卵期的临近而逐渐增多,呈稀薄乳白色,女性经常会感到潮湿并且滑溜溜的,用纸巾擦的时候还会有蛋清样的条状粘液。
排卵期的有效受孕时间
虽说女性排卵期可以是10天,但从排卵那一刻开始,卵子的存活时间是2天左右,“强壮”的卵子多则3天,“较弱”的卵子存活不到12个小时,在这段时间,就会静静等候精子的到来。
男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天,通常是4天。
也就是说,排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天,因为精子可以在女性体内存活最多5天,以及女性排卵之后的2天,因为卵子排出后,只能在女性


转基因大豆中国每年每人平均要67公斤
标题就是这个标题,是我算出来的
今天本来我看了看,要策划视频。但是看了眼qq,咱们还有课,生物安全与伦理。赶紧登上,一看已经过去25分钟了。
老师还是讲转基因,中国是转基因进口大国,每年进口转基因大豆9500万吨,平均每人一年67公斤,这个量是很可观的。
中国的民间是不支持转基因的,包括我,在没听老师讲课之前,我现在感觉以前啥都不懂,都是人云亦云罢了。别人说不好,你就说不好,可是人们对于它又懂得多少呢?
自媒体时代其实很多都有夸大的成分,而且中国的学者都被收买了吗?其实不然,仅靠民间做出几个转基因有害的实验,也是不够权威的。
不要只是为了反对而反对,而是要关注细节。比如小鼠吃99天的转基因食品没有害,那么怎么就能说90天和更长时间就能等同呢?
说真话,谁说谁倒霉
一个非常严苛的标准,没有执行的意义。
美国转基因食品的比例其实比中国还要高,因为美国政府是支持的。但是美国的转基因食品不贴转基因的标签,所以有记者调查后宣传,美国生产出来的转基因全都出口给中国,实为谬论。
问一个普通的美国人,你会吃转基因食品吗?不会(认为有害)你会吃生物安全技术做出的食品吗?会,那是我们的新技术啊。
其实这两个问题是一个意思,换汤不换药……
中国的转基因政策是最严格的,农业部不批准中国本土种植转基因理由为民间反对意见太大。
对于转基因,要确保安全。研究上要大胆,推广上要慎重。
就像面对这次疫情,我们防控也是要慎重。转基因这是很大的市场,我们不能只让外国占领了。
中国的食品法规禁止在上面贴非转基因标签,就是为了不加剧恶性竞争,禁止宣传非转基因更健康、更好的言论。
我们还是要信官方,官方大多数情况下比自媒体靠谱的多。对于转基因,我们可以去看看中共中央一号文件。老师反复强调到时候如果写这方面的论文,不依照这个文件一律按不及格处理。
学习语言我们是为了交流,交流知识和思想。老师讲得很好,敢于为了知识而较真的人,我很敬佩。
科普也是很知识分子的一种义务和责任。我们也要相信中国学者的智慧。
其实好多有用的,讲得时候听到就要赶紧记下来,否则过会儿就忘了,当时觉得很精妙,但是我们记不住。老师讲的好多我都忘了,否则我能把观点呈现的更清楚。当然我这只是知识总结,大家也可以一起讨论


【儿童语言能力发展之语言发育迟缓】
语言发展迟缓的定义
语言发展迟缓最简单的定义为儿童语言发展明显落后同龄者。临床上分为表达性语言障碍和感受性语言障碍二种。前者能理解语言但不能表达,后者对语言的理解和表达均受限制。
2.导致语言发展迟缓的因素
(1)生理因素
看孩子听力是否有问题,如果听不清楚,就很难发展说话能力;
看发音器官有没有问题,如果发音器官有问题,也会影响语言发展;
智力有没有问题,智力发育迟滞的孩子,理解和表达都会存在障碍。
(2)心理因素
家长的情绪:如果家长本身情绪不稳定、过度焦虑,就会影响孩子的语言发展;
成人对孩子的情绪反应:成人对孩子粗暴或过分保护溺爱,会影响孩子的语言发展。
(3)环境因素
如果家庭中没有语言环境,父母以及家庭成员都是沉默不语的人,孩子语言发展就会受到影响;如果家庭中语言环境混乱,有几种方言同时使用,使孩子分辨不清楚应该说哪一种,也会影响孩子的语言学习。
3.六个方法为孩子创设语言环境
(1)对处于说话萌芽状态的孩子,大人要经常跟孩子说话;
(2)用简单、明了、准确的发音和适当的速度与孩子说话;
(3)提供良好的语言示范;
(4)对儿童的语言表达要给予适当鼓励;
(5)经常不断地给孩子念书,提高孩子对语言的理解能力;
(6)避免情绪反应。包括成人自身的情绪问题和成人对孩子的情绪反应。
4.语言发育迟缓的干预
如果仅是说话晚,60%的孩子不通过特别干预,3岁时即可赶上同龄儿童;
如果孩子在语言表达和理解上同时滞后,则需要及时去医院进行诊断和评估。


咖啡中的苦味是什么?
大家都以为,造成咖啡味道苦的原因是咖啡因,但实际上,咖啡因只占苦味成分的10%。
前面我们说过,烘焙豆中的咖啡因浓度不会受烘焙程度的影响,而且,低因咖啡也有苦味,因此我们可以肯定,咖啡因不是造成苦味的全部原因。
那么剩下的90%的苦味,又是什么呢?
咖啡苦味的根源之一就是褐色色素。根据分子大小不同,褐色色素也有大致的分类,大分子褐色色素的苦味更强。
随着烘焙程度的加深,褐色色素的量会增加,大分子褐色色素的比例也会增加。
所以,深度烘焙的咖啡豆的苦味和质感更强,这就与我们日常的印象一致了吧。
阿拉比卡种与罗布斯塔种的苦味与质感是不同的,这是由褐色色素的量与分子大小的不同而引起的。由于罗布斯塔种的低聚糖类含量比阿拉比卡种低,不易发生“焦糖化”反应,所以烘焙后罗布斯塔种咖啡豆会更苦。
造成苦味的原因还有一个,就是氨基酸与蛋白质在加热后形成的“环缩二氨酸”,如果形成的分子结构不同,那么苦味的程度也不相同。
除了咖啡之外,同样味苦的可可、黑啤酒中也有这类成分。
我们可以人为地控制苦味的程度吗?答案当然是肯定的。我们可以通过改变咖啡豆的种类、烘焙程度、烘焙方法来控制苦味,另外,改变咖啡萃取方法在一定程度上也可以控制咖啡的苦味。


✅ 诺苏彝族妇女日常穿着与本族传统服饰女装形似而神离。色彩更加艳丽丰富,装饰更加繁复,虽然形制上大抵保留了过去的样貌,但结构上发生了根本性的变化,手工制衣被工业化成衣取代,维系传承数千年历史的平面结构渗透了20世纪30年代改良旗袍的立体结构特征。如果说还能真实反映诺苏彝族服饰固有面貌的话,就是它的纹饰系统。

✅ 诺苏彝族女子服饰基本形制为圆盘头饰、方巾头帕、立领右衽大襟长袖短上衣、坎肩、褶裙。
凉山彝族诺苏支系的年轻女子着装,整体而言,颜色艳丽,尚黑、红,辅以黄、绿、白等色。区分年轻女子婚否的主要标志在于帽子和裙子,婚前头饰中央有太阳花,婚后则无;未婚女子的裙子由三节构成,婚后多至四五节,裙子第一或第二节以下才是百褶形制。
服饰面料、辅料普遍采用工业制品,其相对于传统手工制衣更为便利,但致使精美程度和蕴含其中的民族文化、传承精神日渐消逝。
辫筒多见于藏族已婚妇女装束,在彝族未婚女装中出现,是否有其民族交融的渊源,值得进一步探究。
[飞吻R] 辫筒:流行于青海省大通、湟中县等藏区,藏族农业区妇女佩戴,是已婚妇女的标志,但在彝族中用在未婚女子服饰中。一般将两条辫子装入辫筒佩戴在身后,既是护发套,又是精美装饰品。

✅ 诺苏彝族现存女装结构上明显是受民国时期汉服的影响,汉化明显,装袖,有落肩,袖外侧53.5厘米远长于内侧45厘米,这说明出现立体结构,与20世纪20年代女装袖弯结构趋势相同。
衣身为合体的大襟右衽,两侧明显内弧,类似于收腰样式,下摆两侧有开衩。
裙子上俭下丰,有4厘米宽的腰头,在裙身上有类似于育克的分割线,线上平整,线下均匀叠褶。这样的结构在臀部贴合人体,分割线下密集的叠褶提供了良好的腿部活动量,可以说是一种朴素的人体工学,表明现代化趋势不可避免。

✅ 搜集到的这两款褶裙是考察的整个村寨中唯一两件还保留着传统工艺的褶裙。上图的褶裙是用羊毛擀制成的面料制作而成,下摆围长达10.6米,手工制作,厚重保暖。下图的传统褶裙虽是机织面料,但手工缝制且保留着传统的工艺,配色相对于上图的褶裙更加鲜亮、明快。诺苏彝族独特的褶裙工艺随着时间的流逝,已面临着消亡的境地。


[cp]植物神经紊乱一般是由大脑中枢神经功能失调等原因所引起的,是因长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气造成的,如果长期累积,不及早治疗的话,很容易对患者和患者家属造成更深的影响。 植物神经紊乱的症状是什么? 患上植物神经紊乱的人会出现,比如头晕、头发紧及沉重感、头昏沉不清醒感、头痛、心慌或心跳加快、气促、气短、胸闷、憋气、窒息感、耳鸣、多汗、面部发红或发白、口干、吞咽困难感、食欲减退、胃部不适、恶心、腹痛、腹泻、便秘、尿频等。有时可伴有例如阳痿、早泄、月经紊乱、性欲减退和尿频等其他症状。此外,一部分患者还可出现肌肉紧张,颈部发硬及肩背部僵硬、疼痛和不适感,全身位置不确定的跳动感,感觉身上肉跳,头部、双手及肢体轻微抖动,或表现措手顿足、来回走动等。 导致患上植物神经紊乱的因素是什么? 1、遗传因素:在临床上,已经查明遗传因素同精神障碍的发病有直接关系。如:精神分裂症、心境障碍、精神发育迟滞等。 2、素质因素:素质里包含有心理素质和躯体素质两个方面。 3、性别因素:女性由于性腺的内分泌和某些生理过程等特点会引起情绪不稳、冲动、焦虑等临床表现。男性多受酒精和烟草的影响。 4、生物因素:如脑部的感染、肿瘤、外伤、出血、中毒、营养代谢和精神活性物质等器质性病变,均可直接或间接地损害人脑的正常功能和结构。 5、社会因素:各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素,都会成为该病的促发因素。 患上植物神经紊乱会出现哪些危害? 1、损害身心健康:植物神经功能紊乱会引起次日疲劳、情绪不佳、颈部酸痛、肩背酸痛、心慌气短、手足麻木、胃脘胀满、注意力不集中、缺乏耐性等状况;严重危害患者的身心健康,影响患者的生活质量。 2、影响学习生活:植物神经功能紊乱还严重影响了患者的学习工作和生活质量,也给家庭造成一定负担,甚至影响家庭和睦,这又加重了新的社会因素,使疾病陷入一种恶性循环。因此植物神经功能紊乱对人们的心身健康与正常生活的危害都是很严重的。 3、引发其他疾病:植物神经功能紊乱是一种内脏功能失调的综合症。植物神经功能紊乱对健康的危害包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状,病人多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时大家性失调,神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。


做一个有准备的准爸妈
除了平常戒烟戒酒、调节生活作息之外
一次孕前检查是必不可少的
孕前检查能查什么呢?
它能检查包括男女双方生殖器官
及生育相关的免疫系统
对遗传病史的检查和咨询指导
对可能存在的导致出生缺陷的
危险因素进行风险评估
排除高危因素

孕前检查可以排除哪些高危因素?

孕前检查可作病史筛查

其中基础体检可以了解备孕夫妻的身体状况。排查如高血压、糖尿病、贫血、甲亢、肝炎等不利于怀孕的危险因素,减少流产、妊娠期并发症等情况的发生,从而保证宝妈顺利度过孕期。

孕前检查可做生殖系统检查

如女性的子宫附件检查、男女双方的生殖道感染检查、男方精子质量检查等的相关检查,排除一些明确影响正常受孕的因素,促进怀孕。

孕前检查可做优生优育相关检查

如:风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、乙肝病毒、艾滋病病毒、弓形虫、梅毒螺旋体等,避免以上因素引起胎儿宫内感染并可能造成的不良结局。

孕前检查可做营养分析检查

促进夫妇双方的身体状况调节至zui佳状态。

一般建议女性在准备怀孕前3个月开始每日服用400微克的叶酸直至怀孕后3个月,分娩过神经管畸形胎儿的宝妈需增加叶酸的摄入。

因研究表明胎儿神经管畸形如无脑儿、脊柱裂、脑脊膜膨出等与叶酸缺乏有一定的关系,服用小剂量的叶酸可以预防70%的神经管畸形。其他的营养素补充需要在医生的个体化评估指导后,才可安全服用。

孕前检查有效期是多久?

孕前检查的有效期只有6个月!

若超过6个月未怀孕,建议根据健康情况变化再次检测。尤其像甲状腺功能、病毒检查、阴道分泌物等项目。

如果备孕1年都无法怀孕,就可以考虑是否存在不孕不育的可能,那么夫妻双方可到医院进一步进行检查。

孕前检查十分重要
如是有准备的进行备孕工作
那么这项检查一定不能错过
如果是意外怀孕的宝妈
也不用担心
做好产检也是在为宝宝保驾护航


分娩必修课,再忙也要看看
怀胎十月,一朝分娩,总产程在临床上分为三个阶段,即三个产程,孕妈可以提前学习一下。
【1】第一产程,又称宫口开全期,从产妇出现间隔5-6分钟左右的规律性宫缩开始,到子宫颈口开全。初产妇的子宫颈较紧,扩张较慢,约需10-12个小时,经产妇的子宫颈较松,约需4-10个小时。
注意事项:
第一,精神放松、注意休息。当宫缩来临时,一定要坚持住,在宫缩间歇时抓紧时间休息。
第二,要适当的活动。上面提到孕妈妈在感觉疼痛厉害时可能想要坐着或躺卧休息,但是如果宫缩力量不够会延长产程,在第一产程要适当的活动,以引发宫缩加速产程。
第三、尽量的补充营养和水分,在分娩中孕妈妈会消耗大量的水分和体力,因此一定要及时补充营养以保持体力。尽量食用一些软烂好消化的食物,如粥、面片汤等。
第四,勤排小便,如果孕妈妈膀胱内储存尿液特别多的话,会影响子宫收缩进而使产程进展受到妨碍。
【2】第二产程,又称胎儿娩出期,从子宫颈口开全到胎儿娩出。初产妇约需1-2个小时,经产妇在1个小时以内,有的仅需要数分钟。
注意事项:
第二产程非常关键,孕妈妈一定要积极配合医生,在医生或助产士的指导之下,正确呼吸和用力。分娩以后医护人员会对胎儿进行简单的处理和测量登记,然后会把宝宝包裹好放在妈妈胸部,早接触有利于实现早吸吮、早开奶。
【3】第三产程,又称胎盘娩出期,从胎儿娩出到胎盘娩出。约需5-15分钟,一般不超过30分钟。
注意事项:
胎盘娩出以后,接生员会进行检查,如果有撕裂或者侧切的情况需要缝合,还会轻揉按压宫底,帮助子宫收缩,以减少出血量。
【4】产后注意事项
第一、分娩以后新妈妈要及时补充营养和充分休息。饮食以半流质、软烂食物为佳。
第二、在身体条件允许的情况下,尽早和宝宝进行肌肤接触、早吸吮、早开奶,为后期的母乳喂养打下良好的基础。
第三、新妈妈产后要尽早排小便,如果尿液在膀胱中储存时间太长,会影响子宫收缩不利于身体恢复。
第四、如果产后出现会阴部疼痛或其他问题要及时告诉医生和护士做相应处理。


高尔夫萌芽阶段
●高尔夫运动至今约有五百多年历史,大约开始是在1420年——1430年间的苏格兰。当时的高尔夫运动其实是许多牧童在放牧的闲瑕时喜欢玩的一种游戏,他们找来几根树枝,用带有枝节的大头击打地上的石头,比赛谁将石头击得远,击得准。这就是萌芽状态的高尔夫。
传统高尔夫阶段
●世界上最古老也最权威的高尔夫球场(圣安卓球场)及高尔夫俱乐部(圣安德鲁斯皇家古代高尔夫球俱乐部)于是1754年在苏格兰的林克斯即海边绿地上创立。
●世界最古老的高尔夫球场1764年由二十二个洞改为十八个洞,因为圣安德鲁斯皇家高尔夫俱乐部的这一决定,奠定了十八洞球场为国际标准高尔夫球的历史命运了
那么这十八洞的规定是怎么来的啦?有这么一个故事:
据说苏格兰海边生草的沙地被公认为现代高尔夫运动的发源地。这里靠近海岸,冬季寒冷,故为了抗寒,一个老高尔夫球迷打球时总带着一小瓶苏格兰威士忌。每洞开球前喝一瓶盖,每瓶酒恰好可倒满十八瓶盖,故打完第十八洞就只好打道回府,久而久之,人们就认为打一场就心须是18洞,这就是高尔夫最早的由来。
●大约在1757年前后因人们热衷于打球而疏于从业,苏格兰国王詹姆二世曾下禁令,禁止50岁以下人士打高尔夫球,50岁以上人士因有充裕的时间和财力而被允许。苏格兰的高尔夫球和最早的足球一样,是地地道道的庶民运动,后来逐渐被贵族接受,然后进入宫廷,登上大雅之堂。就因此高尔夫运动披上了贵族运动的外衣。
●最早的高尔夫球实际上不是球,而是圆形的石头,后来逐渐改为木质的球,而后为皮包羽毛的球,直到1846年发明了橡皮球。
现代高尔夫运动阶段
●现代高尔夫球运动以来的标志是——1898年为双层硬蹩脚度的塑胶球。自此高尔夫球结束了空心、轻软的历史。到今天,高尔夫制作不断更新,朝着打得更远、更准、更耐用的目标发展。例如:超软外皮ZS:Balata球及三片式球。
●今天的高尔夫运动已经成为发达及中等国家人们最为喜爱的运动。据介绍,目前美国有两万个球场数千万人打球。日本有二千多个球场,20%——30%人打高尔夫球。当然,这项运动在国内仅有近十年的历史,还处于萌芽状态。全国目前大约有500个球场,分布在广东、深圳、福建沿海、北京、上海、杭州、云南、四川、武汉、桂林、北海等


一 英语
英语是一个需要积累和坚持的学科,首先要给它足够的重视。
英语试卷结构分析
1、Section1
完型填空部分:20小题,每小题0.5分,共10分。就整个考研试卷来看,完形填空部分比较难得分,因为这部分考查的东西比较全面,涉及到词汇、时态语态、句型以及文段的上下衔接关系的判断等等方面。
2、Section2
(1)阅读理解:四篇,每篇5小题,一共20小题,共40分。这一部分,比较难。因为文章都是出自英语国家的一些杂志,书刊等。该部分对词汇要求比较高,同时基于文化的差异,一些地道的语言,对于考生来说,不是那么的好理解。这得需要一个长期积淀的过程。
(2)新题型:整体来说这部分比较容易得分。只要搞清话题所涉及的内容,再根据行文思路,搞清上下文语义衔接关系,就不难推测出要选的选项。但需要注意的是,若是文章逻辑思路没搞清楚就做选项,很有可能满盘皆输。分值为10分。
(3)翻译部分:英译汉整体来说,不难,差不多等同于六级水平。生词量也不大,所选文章一般都相对简单,只要考生多做英译汉对比翻译训练,这部分难度整体不大。考生应在平时练习时,就多注意积累一些专业名词的翻译、特定句型的翻译,以及结构复杂的的句子翻译。此题分值为10分。
3、Section3
写作部分:看图作文20分,应用文写作10,共30分。相比较,这部分人为因数较大,它不像客观的选项题,错就是错,对就是对。这部分也是考研英语唯一可以速成的部分,特别对于英语基础较为薄弱的考生来说,只要肯下功夫去背诵模板,去练习写,比较容易增分。
英语一与英语二的区别
考研中英语一和英语二就像一对异卵双胞胎,表面上有很多形式上的不同,但是实际上从前期复习来看,两者并无差别。
1、前期复习节奏相同
英语一和英语二的考试内容都分为四个部分即:英语知识运用、阅读理解、英译汉和写作。尽管难易程度不同,但是至少从三月份到暑假结束前,两者的复习节奏和内容是一样的。
无论是单词、长难句还是阅读理解,英语一和英语二的同学都可以同时复习,甚至通用一本辅导书。拿阅读理解真题来说,英语二的同学可以做英语一的真题,因为英语二的阅读理解相对容易,如果你前期就练习了较难的英语一真题的话,那么后期再做英语二就会轻松很多。因此两者前期复习并不冲突。
2、阅读VS新题型
说了相同的复习方法,再看看它们在内容上的不同之处。很多人说英语二比英语一简单主要是体现在阅


6月8日:世界海洋日
世界海洋日
🐬联合国于第63届联合国大会上将每年的6月8日确定为“世界海洋日”(World Oceans Day)。联合国秘书长潘基文就此发表致辞时指出,人类活动正在使海洋世界付出可怕的代价,个人和团体都有义务保护海洋环境,认真管理海洋资源。
🐳2009年联合国将首个世界海洋日的主题确定为“我们的海洋,我们的责任”并将其日期调整到6月8日。2017年世界海洋日的主题是“我们的海洋,我们的未来(Our oceans, our future)”。
环保知识
1,减少废油冲入下水道,将剩油用纸吸去后再洗2,将烹调和吃剩饭菜作垃圾分类处理
3,不将洗衣机排水接阳台排水系统
4,生活杂排水采用沉淀槽适当处理
5,厨房、洗衣机设置垃圾袋
6,增强节水观念
7,不用含磷洗衣粉
8,不随手把垃圾丢弃到海里或海边
9,不随手把过期药物等化学用品冲入下水道
10,减少洗漱、使用清洁剂等产生的生活污水


如何提高宝宝安全意识,保护自身远离危险
安全教育是为了让孩子拥有一定的自我防范意识,避免当家长不在孩子身边的时候遇到各种各样的危险。
孩子天真无邪对周围的危险浑然不知,为了让孩子们能够加深安全意识,最好的方法就是用实际的例子来给孩子进行教育。例如为了说明电器很危险,那么爸爸妈妈们可以告诉给孩子触电或是随意乱碰电器的危害,要多强调几次那么孩子对于电器等就有一定的畏惧心理,即使是家长不在孩子身边,他们也不会轻易去触碰电器。
爸爸妈妈们可以给孩子准备一些适合孩子使用的玩具,尖锐易伤害到宝宝的玩具要避免宝宝接触,特殊的玩具要经过特殊的处理,提高安全程度,这样子也可以让孩子们在使用的时候更加安全可靠。
安全教育是宝宝必须去学习和掌握的,可以令宝宝学会在做事之前自身考虑冷静的思考以,同时也是保护孩子们的一种做法。这将会对宝宝独立成熟起到很积极的作用。


几乎每个人都有过头痛的经历,很多时候忍忍就过去了,但如果严重起来影响到正常的生活和工作,就需要重视起来了。
紧张性头痛又称为肌收缩性头痛。一种头部的紧束、受压或钝痛感,更典型的是具有束带感。作为一过性障碍,紧张性头痛多与日常生活中的应激有关,但如持续存在,则可能是焦虑症或抑郁症的特征性症状之一。
本病多发于成年人群,以女性居多。
常见症状:颈部僵硬、头沉、紧张、头痛
图片本病多见于青、中年,儿童也可患病,男、女无差别,病初症状较轻,以后渐渐明显加重,紧张型头痛的临床特征是头部呈钝痛,无搏动性,头痛位于顶,颞,额及枕部,有时上述几个部位均有疼痛,头痛程度属轻度或中度,不因体力活动而加重,常诉头顶重压发紧或头部带样箍紧感,另在枕颈部发紧僵硬,转颈时尤为明显,无畏光或畏声,少数患者伴有轻度烦躁或情绪低落,查体包括神经系统检查无阳性体征,颅周肌肉如颈枕部肌肉,头顶部及肩上部肌肉常有压痛,有时轻轻按揉,患者感到轻松舒适,脑部ct或MRI应无异常,不伴有高血压及明显的五官科等疾病。
颈源性头痛与紧张性头痛、偏头痛
颈源性头痛不同于偏头痛及紧张性头痛,具有单侧、局限、持续、波动的特点,可伴或不伴有畏光、畏声、呕吐等自主神经症状。
颈源性头痛与紧张性头痛以及偏头痛的最大区别在于单侧、对机械刺激敏感、弥散至手臂的不适、颈部活动受限等。
颈源性头痛的特征
颈部活动受限
颈部活动可诱发头痛
压迫患侧枕区或高位颈椎区域可诱发头痛
在胸锁乳突肌上部存在压痛敏感区域
神经阻滞注射治疗可缓解
对麦角胺和曲坦类药物无效
紧张性头疼的特征
双侧疼痛
压迫感、紧缩感
持续性 ( 数十分钟到数日) 疼痛
活动后不加重
无恶心/呕吐
压迫额肌、颞肌、咬肌、翼内外肌、胸锁乳突肌、斜方肌等处可加重头痛。
紧张性头疼的特征
双侧疼痛;压迫感、紧缩感;持续性 ( 数十分钟到数日) 疼痛;活动后不加重;无恶心/呕吐;
压迫额肌、颞肌、咬肌、翼内外肌、胸锁乳突肌、斜方肌等处可加重头痛。
偏头痛的特征
多为单侧疼痛
搏动性疼痛
持续性(4~72h)头痛
活动(爬楼梯等)后加重
可伴有恶心/呕吐或畏光/畏声
可有先兆症状: 同侧视觉症状(闪光、暗点、线条或目盲)或感觉症状(麻木),持续时间≥5 min
头痛发生在先兆期或先兆期后 60 min
对麦角胺和曲坦类药物可能有效。


甲状腺激素的合成过程依赖于甲状腺球蛋白的碘化,包括甲状腺过氧化物酶(TPO)和 H2O2 均参与其中。H2O2 的合成过程对甲状腺细胞有潜在的损伤作用,而促甲状腺激素(TSH)通过一系列复杂的机制调控这一过程。在 TSH 不足的情况下,GPXs 的可降低细胞内的 H2O2 水平,保护甲状腺细胞不受氧化应激损伤。
甲状腺细胞内存在 D1、D2 两种脱碘酶,硒作为其重要组成元素,间接影响 T3 的合成。而在脱碘酶表达不足时,机体可能通过从其他高表达硒蛋白(如 GPX1 或硒蛋白 P)的转化过程中获取硒来进行合成,这两种硒蛋白因此可看作体内的硒储备。
💡硒缺乏与甲状腺疾病的关系
硒水平的异常将导致甲状腺功能失调,甚至引起不同类型的甲状腺疾病。国内施秉银教授团队在陕西省安康地区开展的流行病学调查数据显示,缺硒地区总体甲状腺疾病(甲状腺功能减退、亚临床甲状腺功能减退、自身免疫性甲状腺炎及甲状腺肿大)患病率显著高于富硒地区。
硒缺乏使 GPXs 和 DIs 的活性降低,从而使 H2O2 在甲状腺细胞内堆积,导致甲状腺的损伤和甲状腺激素代谢异常。2002 年,德国有学者报道持续的补硒治疗可使自身免疫性甲状腺炎患者的甲状腺过氧化物酶抗体(TPOAb)滴度明显下降,同时甲状腺的超声结构也有所好转。

💡补硒的最佳时机和剂量
鉴于甲状腺疾病与硒的关联,对血清硒水平显著低于健康人群的患者,应考虑适当补硒,但要注意掌握好补硒的时机和剂量,避免摄入过多引起硒中毒。
研究发现,血硒水平<47 μg/L 者甲状腺疾病的患病率最高,随着血硒水平的升高其患病率逐渐下降,处于 70~90 μg/L 或稍高水平者患病率最低[1]。但硒水平超过 90μg/L 后,甲状腺疾病的患病率并不会进一步降低,反而会出现皮肤损害、毛发脱落、癌变及神经系统损害等硒中毒表现。
此外,不同人种或不同地域的人群血硒水平不一,补硒推荐剂量也不同,美国的推荐量为 55 μg/d,英国为 75μg/d,而中国大部分地区缺硒,补硒推荐剂量为 50~250 μg/d[1]。对于特殊人群,成人孕妇和乳母可耐受最高摄入量为 400μg/d,半岁和1岁婴儿适宜摄入量分别为 15μg/d 和 20μg/d,可耐受最高摄入量分别为 55μg/d 和 80μg/d


🍎美国:SAT
⭐SAT全称学术能力评估测试 Scholastic Assessment Test。
⭐考试内容分为:
1. SAT 1,为推理测验,科目包含阅读、语法、数学、写作,总分1600分,写作作为选考科目,采用单独算分的形式。
2. SAT 2 为单科考试专项测验,即专业课考试,科目包含数学、科学、语言、英语、历史与社会科学等5大类,共20门考试。
⭐考生可以根据自己的能力及希望报考的大学要求,选择报名参加其中几项,也可以不参加考试。在考试形式上SAT一年可考7次,可以考到自己满意为止。SAT不完全与中学课程和教材挂钩,没有考试大纲,侧重考查逻辑思维以及分析解决问题的能力。
⭐如果想去美国就读藤校或是TOP 10大学,SAT需要在1450分以上;TOP 30大学要求SAT在1400分左右;TOP 50大学要求SAT在1300分左右。
🍎英国:A-LEVEL
⭐如果想要本科留学英国,则通常需要进行A-Level(General Certificate of Education Advanced Level )考试。
⭐A-Level为英国普通中等教育证书考试高级水平课程,也是英国学生的大学入学考试课程,包含70多门课程。A-Level开设数学、进阶数学(或称高等数学)、物理、计算机学、会计学、商业学、经济学等课程供学生选择。A-Level学什么课程,将直接影响学生大学就读的专业,所以在学习A-Level课程前,要有一个明确的目标和规划。
⭐A-Level学完一个单元即参加考试,成绩计入申请总成绩。考得不理想的成绩,可以在考试月进行重考。考生只要选修其中的3-4门课。3门以上的合格成绩,等同于高中毕业证书,但不同大学及专业对A-Level成绩要求不同,具体标准参考学校公告。
🍎加拿大:无高考,只看平时成绩
⭐加拿大没有统一的高考,大学申请则是参考12年级的成绩,包括英语、数学,以及3-4门学校认可的,并且报考专业要求的12年级课程(每个大学要求不同),学校选择其中最高的6门计算申请平均分。因为加拿大高中成绩是综合平时的作业、测试、演讲以及期中期末的考试成绩,所以学生升入12年级后则需要把握每一次的平时成绩。
⭐加拿大联邦没有专门的教育管理机构,教育的管理由各省政府负责,造成了加拿大中小学教育体制的差别,加拿大大学对各地学生的录取要求也有不同。


(笔试备考)存在主义
教育的发展,信息传播媒介的现代化,使人类的思想不断从封闭走向开放,从禁锢走向自由。人们比以往更加关注自己的价值,关注自身的发展,期望过上更丰富充实的生活,要求获得更多的自由。但是,资本主义的现代化对人的发展也产生了始料未及的负面影响,造成了人的异化。在这样的背景下,关注个体自由的存在主义孕育而生。
一、代表人物
海德格尔、萨特、布贝尔、奈勒
二、主要观点
1.教育本质论
存在主义强调教育应以人为本,以关注人的存在为逻辑起点,提出学生对自我的自由、选择和责任感。教育目的应当是以个人为本位,以个人的自我发展、自我完善为目的。
2.教育的任务
教育的任务在于使每一个学生认识到自己的存在,形成自己的生活方式,教育应当使学生具有获得自由、选择和承担责任的权利。
3.课程论
存在主义课程观的基本价值取向就是尊重学生本人,为他自己的存在负责,强调课程要由学生的自我需要来决定。
存在主义倚重教育过程的生活化,强调课程的组织应围绕学生的生活经验而不是诸多离散的学科来进行,反对以所谓的“真理”和霸权性知识来强迫学生接受。为此,在课程观赏,存在主义教育反对学科课程,主张活动课程、兴趣中心课程和自由学习课程。
4.教学论
存在主义反对传统的以教师传递知识技能为主的教学观,强调教学过程中教师和学生是互为主体的关系,重视教师和学生之间关系的情感教育作用。师生之间在教学上是一种相互交往的活动,是平等对话的交往关系。
5.方法论
存在主义反对赫尔巴特以来形成的传统教育态度,主张让学生有选择学习活动或行动的自由,能够亲自介入,以学生自我为出发点的教育方式。
学习了以上内容
咱们可以趁现在做做题
温习一下
下列选项中,符合存在主义思想的是( )。
A.教育方式具有突出的教师权威性
B.主张活动课程、兴趣中心课程和自由学习课程
C.教育的目的是帮助学生适应当下的社会
D.选择自由意味着忽视个人责任的承担
点击下方空白区域查看答案
▼
【答案】B。解析:存在主义主张和谐平等的师生对话关系,故A项表述错误;在课程上,存在主义强调围绕儿童的生活选择课程,反对学科课程的设置,故B说法正确;存在主义主张的教育目的是促进个体的自由发展,而不是适应社会,C说法错误;存在主义重视个人的自由选择的同时要求个人为自身所选择的承担相应的责任,并未割裂二者,故D说法错误。


太和殿始建成于明永乐十八年(1420年),初名奉天殿,是紫禁城外朝三大殿之首。因历史上的数次焚毁,太和殿曾多次重建、修缮,并在明嘉靖朝更名曰“皇极殿”、清顺治朝更名曰“太和殿”。明清两代,太和殿是国家举行重要仪典之所,其重要者如皇帝登极、册封皇后、科举殿试(清乾隆五十四年前)、殿试后传胪、命将出征以及每年三大节——元旦、万寿、冬至的典礼等。在民间,太和殿有“金銮宝殿”之俗称。可以说,在封建时代的明清王朝,太和殿就是皇权的中心,也是中国的中心。
民国以降,随着时局的变迁,紫禁城的功能、地位亦发生了重大的转变。这其中,太和殿作为“紫禁城第一殿”,其作用更是在民国初短短几年内就经历了数次变化。与之一起变化的,还有太和殿的匾额。在民国开国的几年间,太和殿竟经历了多达三次“换匾”。
从满汉合璧“太和殿”到“礼堂”
众所周知,清朝是由满族统治者创建的我国最后一个封建王朝,因此满文化元素终清一朝始终受到相当高的重视。这其中,满文便是具有代表性的满文化符号之一。
明万历二十七年(1599年),努尔哈赤命额尔德尼和噶盖二人参照蒙古字母创制满文,自此,满文正式登上历史舞台。后金天聪六年(1632年),皇太极又令达海在“老满文”的基础上加以改进,并称之为“新满文”。1644年,随着清军入关,满文的辐射面也从东北一隅扩展到了大江南北。作为新国都,北京自然成为统治者最为看重的地方。清朝统治者开始在与其相关的建筑上使用带有满文的匾额。顺治二年(1645年),摄政王多尔衮下令将紫禁城外朝三大殿及周围宫殿、楼阁及宫门更名(袁理:《论清代先农坛建筑群匾额中的满文》),并以满文或蒙文翻译,其所悬挂的建筑名匾额也因此开始以满蒙汉或满汉合璧的形式出现(春花:《清代紫禁城武英殿建筑群建筑名匾额变迁》)。而后,乾隆十四年(1749年),为使旗人不忘“国语骑射”,乾隆帝对满语进行了大规模的改革,史称“厘定新清语”。他令内阁及各部院、衙门重新审订满语中的音译词,并将众多原音译词改为意译词代替。在此基础上,《钦定清语》《新定清语》《清文鉴外新语》《御制增订清文鉴》等辞书相继完成,乾隆帝完成了满文的规范化(春花:《论高宗对满蒙文词典的敕修及其在语言学方面的意义》)


西藏攻略 | 最全西藏旅游攻略
西藏介绍
西藏自治区是中华人民共和国的五个民族自治区之一,成立于1965年9月1日。位于中国的西南边疆,青藏高原的西南部。它北与新疆维吾尔自治区和青海省毗邻,东连四川省,东南与云南省相连,南边与西部与缅甸、印度、不丹、尼泊尔等国接壤,形成了中国与上述国家全长近4000公里的边境线。全区土地面积为122万多平方公里,约占全国总面积的12.8%。
西藏既有独特的高原雪域风光,又有妩媚的南国风采,而与这种大自然相融合的人文景观,也使西藏在旅行者眼中具有了真正独特的魅力。至今,还有许多藏族人的生活习俗与高原之外的现代人有着很大的距离,也正由于距离的产生,才使西藏的一切具有了观赏价值
西藏自治区位于中国西南部,地处世界上面积最大、海拔最高的高原一一青藏高原。平均海拔4500米。群山环绕,江河密布。东隔金沙江与四川省相望,东南与云南省相连,北以昆仑山与新疆维吾尔自治区、青海省比邻,南界喜马拉雅山与尼泊尔、不丹、印度、缅甸等国接壤。面积120多万平方公里,约占全国总面积的1/8。
进藏的诸多方式,可以总结为几大类:一是“舒适型”,火车、飞机进藏;二是“自虐型”,指徒步、自行车和摩托车进藏;三是“难受型”,有包车旅游大巴、长途客车进藏;四是“专业型”,指自驾车进藏。
下面就帮大家逐个进行分解——
火车:优点是安全、准时,价格便宜。目前,我国北京、上海、成都、重庆、兰州、西宁、广州等城市都有直达拉萨的火车,但很多驴友说,无论是滇藏线还是川藏线都是风景绝佳的画廊,如果进藏不选择它们,简直太可惜了。而且,走过了滇藏、川藏南北线和青藏线,才算领略了整个青藏高原,可是进藏途中的人文景观,不是坐火车能感觉到的,必须要融入才能体会。如果为了避免高原反应也不应该选择乘坐火车。因为火车是给你提供了一个人为的封闭环境,当你下了车还是要直接面对高原的环境。
飞机:这是进藏最快捷的交通工具,但坐飞机就像爬山时坐高空索道一样,永远不能体会山川的雄壮与秀美,而且,要直接面对稀薄的空气和突如其来的高原反应,海拔一下子从几百米上升到3000多米,没有一个逐步从低到高的适应过程。
搭便车:驴友们称之为“浪迹天涯式”。这种方式经济,但得有充足的时间和足够的耐心,还要准备足够的干粮和水,因为有些地区(阿里 新藏线)可能很久看不到车,也无食宿的地方。
自驾:除非你已经有非常丰富的越野和高原驾驶记录,否则不予建议。因为首先你并不能保证自己没有高原反应。其次,川藏、滇藏线上有的路段还挺险,如有落石和泥石流,也需要有经验的司机。但自驾的优越性却显而易见,想走就走,想停就停,甚至可以去一些别人不愿去、去不了的秘境。
包车:去西藏很多线路没有直达班车,有些路段包车是很有必要的,师傅基本上是汉族。不过,包车一定要找正规旅行服务公司的车辆,,而且尽量做到细节完善,以免日后产生不必要的纠纷。缺点是,很多风景沿途道路颠簸,且遇到心动风景无法随心所欲。而且,包车价格随车型、季节不同,差异很大。
骑行:骑车、徒步进藏,前提是你有足够的骑行经验。在高原骑车旅行是件具有挑战性的事情,不仅是体力,更重要的是毅力和耐力,翻山越岭、狂风、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、扎营能力、饮水、食品、取暖等不得不应对的实际问题。骑车进藏前,一定要对身体及爱车做一次全面的检查,各种修车工具也要准备好,一旦在没有人烟的地方,车坏了却缺少工具修车,那就会叫天天不灵喊地地不应。
西藏旅游出行方式
西藏旅游常见的出行方式有两种:一种是跟旅行团出行,优点是不用操心,费用较低,缺点是线路死板,很多沿途小景点无法自由停留欣赏,景区停留时间较短。而且拉萨市内充斥着众多的购物团,例如“林芝 雅鲁藏布江大峡谷800元精品3日游”之类的,购物安排较多,总体适合那些到此一游形式的朋友们,无法深度旅游。
第二种出行方式是大多驴友们的常见方式,一般自由约伴,选择越野车或商务车车等包租车辆旅游方式。西藏现在大部分路况都很好,除了个别地区(例如:阿里大北线),其他地区商务车完全能胜任! 包车的优点是可以自由选择路线景点,只要不耽误每天行程时间,可以根据自己兴趣随时停靠拍照,另外可以去很多支线小景点,机动灵活,不安排购物,能够深度体验高原独特风光,是最佳西藏旅游方式,缺点是费用略高(相对而言)。
什么是旅游车
包车费用
到西藏包车,与大多数地方以天数作为主要计量单位不同,基本上是以公里数为单位进行计算,天数是辅助。越野车的包车费用约3.5-6元/公里不等,商务车(11座以下)约3.5-5.5元/公里,商务车(14/15座)与19座中巴车价格相仿,约4元-6元/公里,以上价格根据市场行情波动,基本规律是八月,过年期间及国庆最高,7月其次,6月、9月、10月紧随其后,其余季节差不多(11月-3月西藏大部分旅游车停运,故价格与4、5月相仿,甚至更高)。
西藏旅游线路推荐
旅游线路 热门线路
A:经典强荐:拉萨、林芝、山南、日喀则、雅鲁藏布江大峡谷、纳木错,经典大环线。(建议7-9天,预算3500-5500(根据车型不同),性价比高。 最全最经典的线路,基本地区全囊括在内,强烈强烈推荐★★★★★)
B:拉萨、林芝、纳木错(建议5-7天,预算2500-3500左右。时间短的朋友可以考虑。但单纯的林芝三日游线路多为购物团,需要注意,千万别被低价诱惑。吃亏往往来自贪小便宜!低价旅行团的危害你们远远不懂。推荐★★★)
C:拉萨、纳木错、羊卓雍错、日喀则 (建议5-6天,预算2000-3000左右。风景较为单一,不大推荐。★★)
D:拉萨、布达拉宫、纳木错(或羊卓雍错) (建议3-5天,预算1000左右。时间非常紧张者考虑。★★)
E:拉萨、纳木措、日喀则、羊湖、珠峰大本营(建议5-7天,预算2500-3500。推荐★★★)
F、深度经典:拉萨、阿里南线、珠峰、纳木措(经典的阿里南线,建议10-12天,预算4000-6000. 其中阿里南线+珠峰,8天。市区和纳木错安排2-4天。强烈推荐★★★★)
G:极致全景之旅:拉萨、阿里大北线、无人区穿越、珠峰、纳木措(西藏终极线路(羌塘除外),建议16-20天,预算12000-15000左右。探秘之路,行摄之旅,这也是我本人在西藏走过的最喜欢的线路!其中阿里大线+珠峰,15天左右,进藏者的终极选择!但阿里北线那边全程海报在4600M-5000M左右,食宿条件差,无信号。所以初次进藏者不建议走!但这里的风景,是所有的路线中最好的!力荐★★★★★)
西藏出行季节及气候介绍
人们总认为夏季是西藏旅游的最佳季节,错了,应该是秋季9月-11初.此时最美.夏季只是气候很适宜(最高温度不会超过25度),但由于是雨季,经常天气不好,光线太差,西藏如果阴雨绵绵就失去了西藏特色,拍出来照片也不好.而且会因为雨季塌方泥石流很多地方去不成影响游兴.
秋天最美,天蓝如洗,白云耀眼,碧湖如镜,红草地,金黄的草原,雪峰皑皑,空气纯净,不是人间仙境又是什么?春天,初夏也不错,海拔低的地方桃花,杜鹃漫山遍野,草原新绿,湖水如翡翠,天空如碧玉,也很美.
冬天,同样适合旅游,景色略带一点萧瑟,但是仍然可以拍出很多美丽的照片,此时最让人惆怅,仿佛西藏就是那么一种荒凉,萧索的地方.
西藏地区的辐射强烈,日照多,气温低,气温随高度和纬度的升高而降低。干湿分明,多夜雨。这里冬季干冷漫长,大风多;夏季温凉多雨,冰雹多;四季不明。大部分地区的最暖月均温在15℃以下,1月和7月平均气温都比同纬度东部平原低15-20℃。 在西藏旅行必须要考虑季节因素。高寒地区的气候冬长夏短,只有西藏东南局部地区四季较分明。对于拉萨、日喀则、林芝、山南等交通便利的地区来讲,基本上全年都可以旅行。而昌都等交通不便的地区,则在5、6、9月出行较佳。
1、阿里地区是春秋天最好,夏天南线不太好走,冬天下雪之后基本就不太容易通行了;
2、林芝地区春天比较潮冷,景色以秋天为最美,那时候气候也最好;
3、昌都地区有飞机通到昌都市,但也是雨季路况极差;
4、藏北除了青藏公路以外,湖区夏天基本没办法走,春天风沙大,秋天走最好,但是时间比较短,只要不闹雪灾,冬天走倒是挺方便的。
西藏的主要景点介绍
拉萨 布达拉宫、大昭寺、八角街、罗布林卡、西藏博物馆、哲蚌寺、色拉寺、天藏台、仓姑寺、下密寺、甲玛王宫;
林芝 巴松措、巨柏林、鲁朗林海、比日神山、色季拉山、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、南伊、嘎隆拉雪山;
日喀则 扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、白居寺、宗山遗址、帕拉庄园、格登曲廓林寺、嘎东寺、 金嘎溶洞;
山南 雍布拉康、羊卓雍错 、桑耶寺、拉姆拉错、昌珠寺、藏王墓、青朴修行地、敏珠林寺、碉楼遗址、结罗拉雪山;
昌都 然乌湖、卡若遗址、八宿嘎学岩画、丁青孜珠寺、噶玛寺、强巴林寺、生钦朗扎山、谷布神山、多拉神山;
那曲 纳木错、象雄王国遗址、双湖无人区、比如骷髅墙、可可西里、梅木溶洞、双湖、当惹雍错、申扎自然保护区;
阿里 古格王国遗址、托林寺、科加寺、冈仁波齐、玛旁雍错、扎达土林、纳木那尼峰、麦龙沟遗址。
西藏景点门票大全
西藏各地区旅游景点门票大汇总来啦!来看看在西藏哪些地方是需要门票的,不同季节价格又是多少呢?都位于什么位置呢?请耐心的往下看,绝对值得收藏!
拉萨市
布达拉宫 :拉萨市北京中路35号
旺季200; 淡季100
大昭寺:拉萨市城关区八角街
85元/人
罗布林卡:拉萨市罗布林卡路21号
旺季80,淡季60
哲蚌寺:拉萨市北京西路276号
55元/人
色拉寺:拉萨市色拉寺路1号
55元/人
小昭寺:拉萨市小昭寺路
20元/人
乃琼寺:拉萨市北京西路274号
25元/人
仓姑寺:拉萨市内
40元/人
药王山:拉萨市宝鉴路
20元/人
扎耶巴寺:达孜县,距拉萨32公里
30元/人
甘丹寺:墨竹工卡,距拉萨70公里
45元/人
纳木错:当雄县,距拉萨250公里
旺季120,淡季100
羊八井温泉:当雄县,距拉萨95公里
128元/人
楚布寺 :堆龙德庆县,距拉萨70公里
45元/人
热振寺:拉萨林周县,距拉萨180公里
20元/人
直贡梯寺:墨竹工卡,距拉萨135公里
45元/人
德仲温泉:墨竹工卡,距拉萨140公里
50元/人
日多温泉:墨竹工卡,距拉萨130公里
98元/人
林芝地区
巴松措:巴河镇,距八一镇140公里
门票120(淡季60)+观光车45
雅鲁藏布大峡谷:米林县,距八一镇130公里
门票150+观光车90+餐费50(共290),船游680元
南伊沟:米林县,距八一镇75公里
门票120+观光车90
墨脱
160元/人
大柏树:八一镇东郊
30元/人
鲁朗林海
鲁朗镇,距八一镇70公里
90元/人
卡定沟
距八一镇30公里
70元/人
尼洋阁
八一镇南郊
60元/人
比日神山
八一镇滨河大道中段
30元/人
秀巴古堡
工布江达,距八一镇80公里
100元/人
太昭古城
工布江达,距八一镇150公里
60元/人
日喀则地区
扎什伦布寺
日喀则市几吉郎卡路1号
淡季40;旺季80
白居寺
江孜县,距日喀则100公里
60元/人(十万佛塔照相10元)
宗山城堡
江孜县,距日喀则100公里
30元/人
夏鲁寺
甲措雄乡,距日喀则20公里
30元/人
萨迦寺
萨迦县八思巴路
45元/人
珠穆朗玛峰
日喀则定日县
车辆进山费400元/车(黄牌车600元/车),环保车120/人,门票160/人。
山南地区
桑耶寺
桑耶镇,距泽当镇50公里
40元/人
雍布拉康
泽当镇以南10公里
90元/人
昌珠寺
昌珠镇,距泽当6公里
70元/人
藏王墓
琼结县,距泽当30公里
40元/人
敏珠林寺
距泽当镇70公里
30元/人
阿里地区
神山岗仁波钦
普兰县
150元/人
圣湖玛旁雍措
普兰县
150元/人
古格王朝托林寺
扎达县
联票200元/人
那曲地区
普若岗日冰川
那曲地区双湖县
300元/人+车辆环保费300元/车
西藏旅游指南
进藏前:特别提示:出现高原反应的最大因素,是心里因素!心里的恐慌和压力,是造成高反的最主要原因!所以,我们应该放松心态去旅行。如果什么都担心,那么在家待着比什么都好...避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。
1. 严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏,一般旅行社都不接待。个别轻微症状可以先咨询医生建议。
2. 身体健康的人都可以进藏,不需要提前做什么运动。反而,运动员进藏很容易高原反应。所以,进藏前多休息,禁剧烈运动。
3. 可以准备一些普通药物,包括胃舒平,感冒药,头晕药等在行李上。切忌,严重感冒患者不要进藏。
4. 西藏属于少数民族地区,人生地不熟。另外,不是所有的旅游线路都可以走,建议进藏前咨询好西藏当地的旅行社采取跟团游为佳。
5. 西藏当地的银行主要是四家国有银行,中行、建行、农行、工行。农行的覆盖率最为广泛。另外,取款的ATM机在拉萨市内有,下地区很少。所以,推荐团费用现金支付,在藏期间的消费可以在拉萨当地的ATM机取款。
6. 进藏前避免大量饮食,减少吸烟和喝酒。
7. 如果身边有已经进藏的朋友,可以向他们寻求一些信息了解。
进藏后:
1. 初次进藏,一般游客可能产生轻微的头昏、脑涨、嘴巴干裂,这属于正常现象,不要马上吸氧,拉萨才3650米,还有更多比这高海拔的景区怎么承受?如果产生严重呕吐和呼吸苦难,以及重感冒,务必前往当地的医院就诊。
2. 西藏属于特殊地区,接待条件有限,很多大城市来的游客,入住当地酒店,就挑三拣四。西藏还不是完全开放的地区,星级酒店数量较少,有很多酒店因为新装修新开业,或者因为具有民族风格的缘故,未能拿到国家认可的星级牌照。西藏的酒店星级评定标准也比内地低,所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量,热水以及服务,或用餐均会不尽人意,敬请容纳此特殊。 去一个地方,就要适应当地的环境!
3. 进藏的游客都对布达拉宫抱有浓厚的兴趣,规定每天布达拉宫是限制2300人数参观,且限制参观时间。所以,有的旅行社考虑布达拉宫特殊原因,会对当天景区浏览顺序做调整,望游客谅解。
4. 请尊重当地习俗
5. 在藏期间不要随意的采摘植物及捕杀动物,这是对圣洁之地的践踏。
6. 西藏属于高原气候,可能有的地方天晴,有的地方下大雪或者大雨。故,可能会对旅游线路参观产生影响,游客应做好心理准备。
7. 在藏期间切忌不要在未征得同意情况下,对当地藏族同胞拍照,这是不礼貌的行为。
关于拉萨的住宿问题
随着越来越多的游客前往西藏旅游,西藏的首府拉萨的住宿条件也是日益的变化,各类的住宿环境总的来说可以分为三个大的类别:
宾馆酒店
特点:酒店品质高,房间设施比较完备,服务好。
概况:在拉萨市内,大大小小不同等级的宾馆随处可见。选择宾馆的好处就是房间设施比较完备,但是价格相对下面介绍的两类来说就是比较贵的。三星级的宾馆在淡季一个标间的价格大约是在150元左右,旺季的价格会稍稍的上涨,大约是300元左右。
青年旅馆
特点:价格适中,酒店品质也很不错,集结了很多的来自各地的游客。
概况:青年旅馆也是相对来说比较受欢迎的一种住宿类别。因为它的价格算是比较适中的,而且房间的设施相对比较齐全。除了这些青年旅馆之所以深受青睐的原因还在于,这里集结了很多的来自各地的游客,在这里能够直接了解到最新的、最全面的西藏旅游的信息,还可以结识到最符合结伴同游的旅游爱好者。
特别提示:拉萨市场上几个做的比较早的,名气稍大的青旅,个人并不推荐。名气大,带来的问题就是服务差,人多,睡眠不好,治安不好(经常发生偷盗)。相比之下,最推荐下面要写的家庭客栈
家庭客栈
特点:价格便宜,服务好,温馨有家的感觉,更能感受到西藏最本土的文化。
概况:家庭旅馆相对于上面说的两个类别的住宿是最便宜的。深受很多“穷游西藏”一族的喜爱,除了价格实惠之外,家庭旅馆的老板大都地很热情的,服务也很周到,其实在这里才最能感受到西藏最本土的文化,所以这里也是很值得您的选择的。
住宿注意事项
1、酒店登记入住,必须是二代身份证,老身份证、临时身份证等均不能登记入住。
2、凡是外宾(含台胞、华侨)需要在西藏旅游局办事处或委托旅行社办理“入藏确认函”,进行登记入住。
特别说明:本人所写的关于住宿,饮食,购物方面的攻略,不会特别注明商家名称,避免广告的嫌疑。
拉萨餐饮美食攻略
拉萨是整个西藏食宿条件最好的地方。饭店中,主要以藏菜、川菜为主,几家旅店内的餐厅同时也供应尼泊尔和印度菜。每间菜馆的价钱相若,惟川菜价格比内地贵。
西式餐厅大都集中于游客比较多的北京路,几乎每间旅店的餐厅都供应西餐。
拉萨的大街上,遍布着许多大大小小的藏餐馆,甜茶馆。非常建议大家尝试一下,找个路边的甜茶馆,三五好友一起坐下聊聊天,感受下最纯正的藏文化气息!
西藏的藏式菜肴有风干肉、奶渣糕、人参果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌肠、灌肺、炖羊肉、炖羊头等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式饺子、面条、油炸面果等。小吃美食有着自己独特的风味,与内地的大有不同,尝试一下的话感觉不错。
旅游产品购物问题
特别提示:不懂的东西别买!! 实在想买就让懂行的朋友做参考!
1、在八角街上的物品几乎都可以大力砍价到半价以下;
2、藏药材最好在国营药店购买;
3、佛珠、天眼石、绿松石等饰品绝大多部分是赝品,买时要注意;
4、藏刀必须邮寄,不能飞机托运;
5、在西藏购物,无论何时何地都可以压价,只要有礼貌,通常成功率较高;
6、初到西藏的旅客者都急着购买旅游纪念品,建议在游程快要结束的几天购买旅游纪念品;如果刚到西藏就疯狂购物,大大小小的物品会对后来几天的旅程造成不少的麻烦。
进藏装备大全
很多旅行者对于西藏怀着一些近乎于迷信的恐惧,总想多带些装备来让自己变得更安全,其实是不必要的。
在西藏旅行携带的行李越少越好,但是必须够用。在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担。携带物品的原则是轻便、实用。如有可能,不要把用不着的东西背上高原,充分利用当地提供的设施和服务。另外,考虑到经常的移动,行李也不要超过两件。
背包
你打算去的地方的难度决定了背包的大小。假若你要去的地方比较偏远,或者参与一些野外活动,如转神山、在圣湖旁边徒步野营之类的,那么一大一小两个背包应该是更合理的选择。假若不是长途的旅行,并不需要一个超过45升的背包。
西藏的气温整体比内地同纬度的地区低很多,在山口和高海拔的地区尤其是,而且风大,雨雪来的突然,给旅行的衣着带来了不少的麻烦。
所以冲锋衣(羽绒服)是必备的,除非你只打算在七八月份去拉萨、日喀则参加一次团队游。即使是最炎热的夏季,在喜马拉雅山区以及阿里等地方,一般晚上都在0℃左右,山口地区更冷。同时,高原地区昼夜温差大,即便在每年最暖和的季节,早晚的时候天气还是比较寒冷。
如果去西藏徒步或登山,还应该准备一套排汗内衣。在野外,有汗粘在身上是很麻烦的,而且它会迅速带走身上的热量,这十分危险。
另外,保暖的抓绒衣也是不可缺少的。
全身的装备,包括上衣、裤子、鞋子都应具备防水性质。西藏的七八月,几乎天天要下雨,服装的防水性不好,实在是不敢想象。雨季里,拉萨地区夜间多急雨,而林芝等地区的降雨则要更经常许多。
睡袋
七、八月份带一个1千克的鸭绒睡袋就足够温暖的了。要买80%以上绒的,压缩后体积比大瓶可乐大不了多少,携带非常方便。如果还嫌大,可以用一套压缩带压缩一下,还能再减少1/3的体积。
鞋
去旅行都需要一双好鞋,尤其是在西藏。在西藏的雨季,防水性就显得格外重要。
最佳选择是硬底高帮的登山鞋。特别是徒步时,路面往往不怎么好,高帮硬底鞋不容易进沙石,这就避免了硌脚或磕踩,过泥泞地时也不易脱落。而且登山鞋的隔水和保暖也比较好。如果真的要求更高的防水性,可以配合有防水脚套,可以保护裤腿不会被雨水打湿。
以棉袜配登山鞋为好,使脚与鞋更贴紧。如果走长路则要多穿一双袜子。如果是新鞋,最好提前穿些日子磨合一下。同时建议你也带一双拖鞋,以便不在浴室里光着脚洗澡
禁忌与注意事项
1、接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,如在名字后面加个:"啦"字,以示尊敬和亲切,忌讳直呼其名。迎送客人,要躬腰曲膝,面带笑容。室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。接受礼品,要双手去接。赠送礼品,要躬腰双手高举过头。敬茶,酒,烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。
2、藏族最大的禁忌是杀生,受戒的教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉,但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
3、吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。
4、喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。
5、忌在别人后背吐唾沫,拍手掌。
6、行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,信仰苯教的则从右边绕行。 不得跨越法器,火盆。
7、经筒,经轮不得逆转。
8、忌讳别人用手触摸头顶。
9、进寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的座位;忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生。
10、忌用单手接递物品。主人倒茶时,客人须用双手把茶碗向前倾出,以表敬意。
11、忌在拴牛、拴马和圈羊的地方大小便。
12、忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。
13、进入藏胞的帐房后,男的坐左边,女的坐右边,不得混杂而坐。
14、忌将骨头扔于火中。
15、藏族家里病人或妇女生育时,门前都做了标记,有的在门外生一堆火,有的在门口插上树枝或贴一红布条。外人见到此标记,切勿进入。
16、藏族一般不吃鱼吓、鸡肉和鸡蛋,不要勉强劝食。但现在这类饮食习惯已有很大改变。
17、每人均有凶日和吉日。凶日中,一切事情都不能做,只能在家里念经或出去朝佛。人们相信藏历的每一个地支终了、第二个地支开始时是一个凶年,如每个人的13岁、25岁、37岁、49岁(以此类推),都是凶年或"年关",要特别小心,只有多念经、放布施才能避免灾难。
其他注意事项
1、面见僧人最好的礼节是双手合十,微微低头,不要握手、拥抱;
2、与喇嘛交谈,最好避免提免提及钉戮、婚配等,也不要随意打听食用腥荤之类的事情;
3、在寺庙里面不要大声喧哗或乱动乱摸,如遇上佛事活动,最好静立默视或悄然离开;
4、喇嘛庙中的僧人应称他们为“喇嘛”;
5、六字真言的意思就是“啊!愿我功德圆满,与佛融合!”
6、最好随身准备些香烟、糖果和文具小礼品等,以便途中搭车或感谢路人帮助,或者给当地物质缺乏的适学孩童;
7、在西藏拍照时,如送一些糖果或文具礼品给当地的小朋友,他们会很开心,会有利于同他们的沟通交往,但不提倡给予金钱; 注意:任何意义上的帮助,一定要有适当的方法,不让让别人有施舍的心态!否则适得其反,越来越懒惰!
8、在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走,否则不仅很难从滚滚人群中突围,还会被藏族同胞视为亵渎神灵;
9、西藏本来没有限制观看tz,后来为了避免对逝者不敬才禁止游客观看,不建议去观看tz首先关系到个人隐私,tz的逝者家属不愿外人观看,这是人之常情。其次,有些游客未经同意偷看,甚至将拍的照片拿出来炫耀令人可悲。藏族是一个友善的民族,来到这里应该尽量尊重他们的文化习俗及生活习惯;
10、西藏最多的不是工商行,而是中国银行,离开拉萨后小的县城银行会很少。使用邮局取款不失为一个好办法;如果你是以拉萨为中转站,你最好将不用的钱在中行开一个短期存款户口,避免一次带太多现金在身上;
11、请保护最后一片净土,去西藏的任何一个地方前请别忘了准备垃圾袋,并将旅途中的垃圾带回到住宿地的垃圾收集站,保护环境是我们每一个人应尽的义务。
12、在西藏饮食要注意,避免饮未沸的水和吃未煮熟的肉。离开市区后若要喝水,最好在一些小卖店买包装严密的樽装水或饮料,否则应自己把水煮滚或放入清水丸消毒。饮品中加的冰要特别提防,如不肯定水源是否清洁,还是不放为妙。
进藏线路介绍
1、川藏路:最美的公路
第一、 走川藏线别怕高山反应。川藏线从四川盆地的成都开始,一路西行海拔慢慢升高,虽然有很多海拔超过4000米的大山,但只是很短时间的通过,且川藏线多数地区植被丰富森林密布,所以不必过多地担心因缺氧而带来的高山反应。
第二、 走川藏线不愁吃喝,川藏线是进藏路线中沿途县镇最多的路线。除了各种家常菜,沿途有很多山珍野味,可以一路大饱口福。但由于川藏线时常断路,应在成都出发前买些压缩饼干以备急需。
第三、 走川藏路一定要注意装备防雨。你所带的相机、器材及衣服、帐篷、睡袋等,都必须具有较强的防水性,不然损失巨大。
第四、 走川藏路,自驾车最好,因为至今川藏线并未完全开通长途客车,多数地方分段有车,但过了邦达后就几乎没车了。
第五、 走川藏线泥石流塌方路段多,一般泥石流和塌方都发生在几个路段,像邦达到八宿,波密到八一镇等几个固定地段。一旦路断了被堵几天是常事,所以这些危险路段应在天气好时及时通过,以免被困在路上。因此走川藏线要给自己准备充足的时间,一般要15-20天左右,季节应在5-6月或9-10月之间,到了7、8月雨季就很难走了。
2、滇藏路:风情万种的旅途
滇藏线南起云南大理,北至西藏芒康,是最多姿多彩的一条进藏路线。
第一、 走滇藏线进藏沿途经过的少数民族地区最多,从大理开始,你就进入了一个多姿多彩的少数民族世界。
在大理有藏、苗、纳西等多个民族,还有著名的“洋人街”;到丽江后继续北上,就进入了云南藏区,但这一地区经济发达,中甸和德钦已成了旅游城市,每到节假日,人满为患,每个景点都有向你兜售廉价纪念品的小贩。
过了德钦就人烟稀少了,但在进入西藏境内后有一小村内有一座醒目的天主教堂,在这高山峡谷中竟出现了百年来从西方传来的“文明”。
第二、走滇藏线路不保通。滇藏公路德钦以南路都很好,但过了德钦进入澜沧江峡谷后公路同川藏线一样,经常发生泥石流和塌方。
由于这条公路和经济、军事上的作用不大,没有很强的公路维护力量,所以常常断路,在路上堵半个月是常事,在有些路段我感觉比川藏线还危险一些,如果不是准备充分最好不要走这条路。
3、青藏路:最像样的进藏线
青藏公路是柏油路面,一年四季通车,是4条进藏线中最繁忙的公路,很多我都说进藏难,其实走青藏线开辆夏利都能到拉萨玩一趟。
第一、 走青藏线会有高山反应。从格尔木出发一百多公里就到了海拔4000多米的昆仑山口,很多我到这里会有一些高原反应,但只要多喝些水,好好休息就没有大问题。
第二、 青藏线路好车多,但由于车速快,司机疲劳,交通事故也最多,所以走青藏线更应小心才是。
第三、 青藏线沿途野生动物很多,有藏羚羊、藏野驴等,但要想拍到好的照片却很难,因为距离太远,我们常用相机镜头太短了。
第四、 青藏线吃饭,加油都很方便。沿路有很多食宿点,饭馆大多数都是回族朋友开的面食店。
第五、 别听人说昆仑山口、唐古拉山口多高多险,其实山口处要不是有纪念碑,车开到那儿你都不知道这就是山口。青藏线是在高原平台上,山势较缓,没有川藏线那样的高山峡谷,但平均海拔都在4000米之上,这条路被人们称为通天之路。
4、新藏路:铺在天上的国道
新藏公路和其它3条进藏线比起来最为艰难。
第一、 新藏公路和很多路段都是没有修过的路基和荒滩,全线平均海拔比青藏线还高,路况极差,饭馆和食宿点更少,条件也差,但阿里的神山圣湖吸引着无数人踏上这条艰辛的道路。
第二、 新藏路最好有向导。因为很多岔路口是在荒无人烟的地方,走错了往往会耽误很长时间,最关键的是浪费了宝贵的汽油。在新藏线加油都是从私人饭馆买高价油,有时要求人家才会卖给你,价格已经不很重要了,这就是阿里的特色。
第三、 新藏线最有挑战性的路段是从狮泉河到叶城。1060公里要经过几百公里的无人区,翻过7个大坂,雄伟壮观的喀喇昆仑山使人感到渺小。荒凉辽阔的无人区使人感到震撼,但由于新藏线根本就没有长途车,走这条路的游客很少。
第四、 叶城是一个纯正的南疆小县城,宽阔的街道,热闹的巴扎(集市),美丽的维族姑娘,一切就像到了另一个世界一样。新藏线是最具挑战性的一条进藏路线,与其它三条路线比它没有秀美的风光,也没有迷人的风情,更没有平坦的路面,但却有神山圣湖的美景,有古格王国的神秘,有喀喇昆仑的壮严。走一次新藏线会给人带来一生的回味。
西藏交通旅游图及里程
以下为西藏包车公里数详解,供各位想去西藏的朋友们参考:
林芝地区
拉萨——徳仲
143
徳仲——林芝
407
拉萨——林芝
405
拉萨——巴松错——林芝
495
林芝——大峡谷
130
林芝——南伊沟
95
大峡谷——南伊沟
108
林芝——鲁朗
69
林芝——波密
228
波密——墨脱
141
波密——然乌
127
波密——米堆——然乌
192
山南地区
拉萨——甘丹寺
72
拉萨——贡嘎机场
67
拉萨——泽当
148
泽当——桑耶寺
48
拉萨——加查
287
加查——拉姆拉错
78
林芝——加查
313
藏北地区
拉萨——纳木错
247
拉萨——羊八井
93
日喀则地区
拉萨——羊卓雍错
140
拉萨——羊卓雍错——日喀则
370
拉萨——日喀则
265
日喀则——萨迦寺
152
日喀则——珠峰大本营
345
日喀则——优帕村
377
日喀则——陈塘
351
日喀则——樟木
501
阿里地区
日喀则——萨嘎
451
日喀则——佩估错——萨嘎
546
萨嘎——神山
502
神山——神湖鬼湖——普兰——古格王朝
448
古格王朝——狮泉河
265
狮泉河——班公错
147
狮泉河——改则
496
改则——尼玛
343
改则——措勤
270
措勤——文布南村
332
文布南村——尼玛
125
尼玛——班戈
357
尼玛——双湖
348
双湖——班戈
347
班戈——纳木错
206
关于在西藏的摄影问题
先特别提示一点:任何时候任何地点,在未经被拍摄者允许的情况下,一定不要毫无礼貌毫无素质的去拍摄!
在西藏摄影绝对是无上的享受
摄影没有一定之规,我知道有些旅行者虽然走过了西藏的很多地方,但却无意留下任何图片的记录,而更多的旅行者喜欢用相机把自己旅途中的点点滴滴记录下来作为永久的纪念。
多带一些备用的电池,因为西藏的低温会大大的减少电池的寿命;
保护好你的相机,不要让它长时间在西藏的阳光下暴晒;小心西藏的风沙,不要在不清洁或有雨的环境下使用相机;
在拍照时尊重而且尽量避免惊动你的被摄者,如果真的需要,可以送他一些小礼物,这比付钱给他要好得多;
在拉萨,可能有些贪财的人在公共场合地中有你拍摄照片的时候索取钱财,对此,你一不定要予以坚决的拒绝;
最好能脸和镜头配上UV镜,可以保护镜头,同时使拍到的天空更蓝一点;
在寺庙的殿堂里拍照,一定要征得僧侣的允许。
摄影爱好者
镜头:如果是一般的旅行,轻装肯定是首先要考虑的,除非有特殊的要求,定焦头一定要让位于变焦头,用不上的东西一定不要带。
关于变焦和定焦镜头的问题,我的确觉得变焦镜头在西藏要方面的多。因为在西藏有不少时候镜头是不太方便的。
但是如果你选择一直使用定焦头,虽然可能在拍摄中中要付出列多的努力和辛劳,但一定会在最终看到图片时得到更满意的效果。我个人还在坚持完全使用定焦头,除了追求尽可能好的影像质量以外,我也格外需要定焦头的大光圈。在使用中觉得比较好的镜头组合是:35毫米旁轴机+21,35,75(或90)头,再加上35毫米单反机和24/1.4,85/1.2,300/4和1.4X,这几只镜头基本上就够了。
我在高原上一直在使用户外活动专用的防水袋来保存胶片,防水倒在其次,主要是为了防尘。当然,我没有理由不把未拍的和已拍的胶片分别放在不同颜色的防水袋晨,这样在找胶片的时候要方便很多。防水袋最好有大大小小各种尺寸的,必要的时候也可以放置其他摄影器材,甚至包括照相机。
三脚架
三脚架在西藏属于必须的摄影器材。不过在西藏搬太重的三脚架是一件很辛苦的事情。即便有车,在西藏摄影也还是会有一些需要徒步的时候。一般的来讲,三脚架的重量和稳定性又不可能得兼所以我极力推荐,在财力允许的情况下使用碳纤维的三脚架。如果你的机器不算太大的话,一个捷信2系列那样的轻型碳纤维架子应该是最好的选择。如果在风很大的地方拍摄,反你的摄影包挂在架子下面,也足够保证要求很高的稳定性了。如果你携带是重型的120相机或者大画幅的器材,捷信还有3系列或者5系列的碳纤维三脚架供选择。要提醒的是,碳短纤维的三脚架不能抵抗过大的横向切力,在运输途中不要在它上面压太重的东西。如果你使用的是球型云台,一定要注意经常清洁。
其他器材
另外说一句,在西藏宽幅相机的确是很有帮助,尤其是在拍风光和纪实专题的时候。
虽然很多摄影者对于长途旅行摄影已经有很丰富的经验,在这里还是想提醒你在上路之前检查一下你的摄影包里是不是已经准备了以下器材:遮光罩,备用电池,镜头纸,气吹,刷子,闪光灯及长连线,快门线,防尘防雨塑料袋,清洁剂,维修工具,摄影背心,黑口袋,近摄皮腔,偏振镜,引片器,胶片,三脚架,脚架袋,摄影箱,摄影包,摄影腰包等等。
画幅和机型的确定
我认为在解决好寒冷和沙尘损害的前提下,没有别的什么评剧表明自动对焦相机不如手动相机更适合于西藏的摄影。而且现在的专业AF相机的质量已经完全可以担负诸如珠穆朗玛峰登顶这样的任务,没有什么理由再坚持非手动相机不用了。大多数的摄影作品是瞬间影像的展示,毕竟自动相机要方便很多。
拉萨市内交通介绍
长途客车:拉萨市内共有4个汽车客运站,分别为西郊客运站、东郊客运站、北郊客运站、柳梧客运站。在这些客运站内每天都有发往西藏各地区的班车,方便了拉萨市区的游客前往西藏其他的景点。另外,每天早晨在大昭寺广场入口处有发往附近寺庙的班车。
出租车:拉萨的出租车非常多,一般市内都不打表,10元起价可以一直送到地方。略远的地方之前要和司机讲好价格。游览老城区内的景点一般不用打车,步行或者乘坐三轮都很方便。还有,出租车基本都会和别人拼车,一辆车可能拉上两三批客人,而且单独收费。所以,如果有3-4个人一起打车,司机基本不愿意停。虽然一直在打击出租拼车的这种行为,但是拉萨的出租车在旅游旺季实在太紧张,屡禁不止。
值得注意的是,在西藏旅游的旺季,一些出租车司机是会提高车费的,费用一般在15-25之间。
三轮车:拉萨三轮车也非常多,都是正规经营。老城区的游览一般坐三轮比较方便,三轮一般起价10元,走路略远,打车又不方便的地方,最好就坐三轮车去。
自行车:租辆自行车在拉萨游览也是不错的选择,很多客栈或者车行有租自行车的地方。在拉萨骑自行车绝对是对体力的考验,而且一定要看好自行车,防止丢失。
公交车:拉萨的公交车也不少,如果能搞清楚路线,又有足够耐心,哲蚌寺、扎基寺,色拉寺等景点乘公交车前往,也还不错。公交车基本都是1元,性价比最高。
(特别说明一点:拉萨是全国公交让座率最高的城市!)
步行:大昭寺、八廓街、小寺庙、布达拉宫等等,这些市区内相距不远的景点都可以步行前往。
一、进藏前的准备工作
1、进西藏前,必须进行身体锻练,但在行进前的10—15天左右,应停止锻练;
2、前往西藏前的7—10天左右,建议开始服用高原红景天,直至离开西藏到达海拨较低处;
3、前往西藏前,最好去正规医院进行体检,心、肺、脑和血液系统疾病患者,不宜前往;感冒患者未好之前,也不宜前往。
二、进藏后的注意事项
1、最好不要抽烟、喝酒,防止呼吸道感染,带上必要的应急药品和其它物品;
2、须具备良好的心理素质,保持乐观情绪,过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重;
3、初到高原,不要剧烈的运动,不能大声喊叫,上下车都要轻手轻脚;最好不要洗澡,以预防感冒,引起高原反应;
4、多吃水果、蔬菜,如无条件可口服维生素C,一日三次;多喝开水,小口多饮!
5、高原反应一般都可自愈,症状较重的,对症治疗即可,如吸氧、止痛、镇静等,口服去痛片和安定片,藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应;应避免劳累、受寒和上呼吸道感染;
6、高原气候多变,尤其是早、晚气温偏低,须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽,以防紫外线损伤;
7、在藏区饮食应选择高热量易消化食物,不可暴饮暴食,晚餐时尤应注意不可过量,以免增加胃肠负担,使心肺受压,造成胸闷心慌。初入高原的人,睡眠时可采用半卧位,以减轻心肺负担。
8、藏族人对狗很爱护,绝对不能真正的暴打它。西藏的野狗很多,要注意安全!
拉萨实用电话信息
区号:0891
火车票咨询:6756222
飞机票咨询:6828222
西郊车站(长途):6824469
北郊车站(长途):6922104
景点门票咨询:114、118114
旅游风俗咨询:114、118114
旅游投诉:6650808
边防证咨询:6275627
医院急救:120、98120
市人民医院:6323212
区人民医院:6371885
公安报警:110
拉萨市物价局投诉电话: 12358
拉萨市质量技术监督局投诉电话: 12365
拉萨市文化市场投诉电话: 12318
拉萨市工商局投诉电话: 12315


🌝🌝金融工程开设在哪个院系?
美国大部分的金融工程硕士,都是设置在数学系、工程学院下面,少量学校开设在商学院下,还有部分院校是联合设置在商学院下,但主要的任课老师仍然是工学院和理学院的教授,可以称得上是商学院、理学院、工学院联合授课。
金融工程、数理金融、计算金融、定量金融有啥区别 ?
金融工程硕士不像其他学科一样有具体分支,但不同的学校有不一样的称谓,如: M.S. in Financial Engineering,Master of Science in Mathematical Finance,Master of Science in Financial Mathematics,Master of Science in Computational Finance,Master of Science in Quantitative Finance;无论是金融工程、数理金融、金融数学、计算金融,定量金融,实质是一样的,即用数学、计算机工具建立金融市场模型和解决实际金融问题的新兴学科。
金融工程学制
学制通常是1-2年,基于不同的学校,学制也略有不同;哥伦比亚大学的学制1-1.5年;芝加哥大学学制1.5年,普林斯顿学制2年。核心课程主要集中于数学、统计、金融模型、计算机编程,研究内容包括衍生品定价,风险分析,金融模型,金融信息分析和一些高级的金融理论。
金融工程申请课程要求
金融工程喜欢定量背景好的学生,推荐同学们学过以下前提课程(各个学校的偏好不太一样,给出的比较全面):微积分、线性代数、概率论、数理统计、偏微分方程、实变函数、随机过程、数值方法、C++编程、算法与数据结构。
金融工程录取要求
金融工程申请者最好有非常高的GPA,GRE/TOEFL成绩,并且有金融方面偏重研究型的实习经历。例如通过建模的形式,研究分析并开发相关的金融衍生物或是研究和开发新的产品等,考虑券商,外汇,基金,保险等。
有更多想了解的可以咨询我哦!🤣🤣