2022年北京电影学院
导演系故事片导演创作/电影导演剧作/后期导演
考研专题解读
北电导演系的故事片方向历年以来都是考试的报考人数最多的一个专业,注意,没有之一,已经好多年了,稳稳的坐在头把交椅上。
考试的内容主要包含了两个方面,其中有80分的是电影理论题,有70分的剧作题。电影理论题最近两年来都是上来先哐哐给你40道选择题。
电影导演剧作的题目和之前相比有所区别,之前是和故事片方向一致的,但去年前面的题目都一样,唯独后面的剧作题不一样。
但复习起来,两个方向是没有区别的。
才思小编今天就来给大家详细介绍一下!今天的内容分别有:
1.专业解读
2.考试科目解读
3.真题解读
4.参考书目
5.辅导资料
6复试解读
7.复试导师介绍
8.联系方式
一、专业解读
1.故事片导演创作
研究方向介绍:
培养专门的影视导演人才,系统学习电影导演创作方法和创作理论,具有较高的中外文化艺术修养和审美能力,能够熟练运用电影导演创作技能,独立开展影视艺术创作。
2.电影导演剧作
研究方向介绍:
电影剧本是电影导演创作的重要基础,电影剧本创作也是电影导演艺术构思的第一步体现;所以对电影导演剧作的学习、研究和实践,既是学习电影导演创作的一门必修课,亦是电影导演专业素养和职业技能本身之重要组成部分。
在掌握基本的阅片量、电影史论基础后,经过一定的剧本创作实践和导演创作实践,进入本方向的研究生阶段学习和研究,进行针对产业的、具备操作性的电影长片剧本创作能力为培养方向的高阶学习和训练。
3.后期导演
要求考生具备基本的剪辑和导演创作能力,了解剪辑和导演工作的基本原则及创作手段,了解电影史上的著名剪辑和导演及其对电影创新的贡献。能判断剧本的核心任务,运用剪辑技巧完成导演构思及影片风格。
二、考试科目概述
北电五大学院的考试科目类似,咱们先说相同的地方。
相同之处在于前面三门课程:政治、英语一、艺术基础理论。
不同之处是后面的专业二,当然,有几个学院考的也是一样的。
专业一同学们可以点击2022年北京电影学院专业一艺术基础理论考研专题解读
1.故事片导演创作
专业二考试科目:电影导演创作理论
专业二考试科目介绍:要求考生具备基本的导演创作能力,了解导演工作的基本原则及创作手段,了解电影史上的著名导演及其对电影创新的贡献。能判断剧本的核心任务,完成导演创作构思及实施导演构思的具体方案。


什么是皮肤代谢
代谢是一种过程。皮肤代谢指的是受损皮肤恢复自身健康的过程中所出现的自主新陈代谢的过程。
代谢的同时会出现红,肿,热,刺,痒,痛的现象,它和过敏不同,过敏会周期性发作并使皮肤受损,而代谢则会使皮肤越来越好!
细胞被激活恢复自身原本的生理功能,就会开始自主的新陈代谢,把不属于皮肤里的垃圾毒素排出皮肤外的过程。
为什么会代谢
人世间的万事万物凡是有生命的个体都具备代谢的功能,代谢是人体生命的基本象征,活着就会代谢,只有死人没有生命才不代谢……
举例早上起床睁开眼的一瞬间,我们会发现有眼屎,鼻屎,耳屎,不刷牙就有牙渍,吃完饭经过消化要排泄,指甲剪了会再长,头发剪了会再长这些都是在代谢.
为什么要代谢
我们的皮肤好比一间房子,房子里住着人,人每天会吃喝拉撒,会产生很多垃圾需要清理。而皮肤住着细胞,细胞同样的具备着代谢的作用,也会产生废物垃圾,直到有一天堆到了门口即皮肤表面,黑头、粉刺、痘痘、色斑…
解决方法01
垃圾出来了,又强制性的一脚踢回去,门口没垃圾了,但毒素还在皮肤里面,迟早有一天压制不住的时候还是会全面爆发,甚至蔓延到其他位置,这个房间堆不下了,就去别的地方了,治标不治本。例如,含激素的祛痘产品。
解决方法02
把皮肤里的细胞都唤醒,细胞醒来之后发现房间的毒素这么多,开始打扫卫生,把垃圾都运送到门口——皮肤表面,不了解的人一看哇塞皮肤好糟糕,就觉得问题严重了,其实是好事,皮肤里面开始干净了。
当垃圾清扫掉皮肤就健康了,但是在清扫的过程当中,会影响市容,会影响邻居,这时邻居——皮肤的附属器官就会来帮忙。当它们参与进来后每个人清理垃圾的方式不一样,有些拿扫把,有些拿铲子,推土机,力度大,但速度快,就是动静大,发生的动作不一样反应也就不一样,会出现红肿热刺痒痛的过程。
还有一种可以把自己的同伴唤醒生更多的孩子来帮忙,今天打扫一点点明天带走一点点,慢慢打扫动作轻、反应慢、时间会长反复工作,相当于小代谢。
代谢不畅的危害
如果房间脏了我们不打扫,皮肤细胞生活的环境就像是一个垃圾堆,就会受环境影响得各种疾病或营养不良老的快,斑、痘、红血丝、敏感、衰老等都出现了~


宝宝辅食添加一般不会早于 4 个月,满 6 个月后加辅食,每个宝宝的发育进度不同,只要他准备好了,最早5个半月就可以尝试加辅食了。
👶🏻宝宝可以添加辅食的信号
食欲明显增强,日常喂奶满足不了需求。能够自己独坐,或者在家长的帮助下扶着或者靠着坐,自己可以控制头部和上半身。开始对食物感兴趣,看别人吃东西会流口水。具有一定手眼协调能力:眼神会随着食物移动,还会伸手去抓食物,有时候还能够准确地放进嘴里。
⚠如果他用舌头顶出食物,那就说明还不能给他添加辅食,家长可以过段时间再尝试。
⚠过早或过晚添加辅食的影响
辅食添加过早会使宝宝吸吮妈妈乳房的时间减少,乳汁分泌量随着吸吮刺激的减少而降低,从而导致宝宝的吃奶量越来越少,会导致营养不良。
🍗添加辅食的原则
1⃣优先引入高铁辅食
给宝宝添加辅食,从含铁丰富的泥糊状食物开始,包括高铁婴儿米粉、肉泥、猪肝泥等。
2⃣量要从少到多
开始添加辅食只是初步尝试,添加的量要从半勺或者一勺开始,等宝宝适应后再一勺勺逐步增加。同时要保证宝宝一天的奶量摄入充足(不低于 600 毫升/天)。
3⃣种类要循序渐进
辅食要一样一样添加,每次加一个种类连续吃 3 天,看宝宝有没有腹泻、皮疹或者呕吐等不舒服的表现。如果宝宝出现了这些不舒服的表现,三个月后再尝试。
📝宝宝辅食添加时间表
6 个月
可以尝试泥糊状食物,比如婴儿米粉、肉泥、鱼泥、肝泥、蛋黄泥、蔬菜泥、水果泥等。每天 2 次,每次 1~2 勺。吃完辅食后再喝奶,每天 800 毫升左右奶。等宝宝适应后,可以逐渐增加辅食,减少奶量。
7~9 个月
添加颗粒状食物,比如碎菜、肉末等。添加量比 6 个月要多一点,可以是蔬菜水果或者鱼肉等动物性食物。每天 2 次辅食,4~5 次奶,一天至少 600 毫升奶量。
10~12 个月
继续引入新的食物种类,可以添加块状或条状食物,比如小肉丁、土豆条等。每天保证吃 1 个鸡蛋、50 克肉鱼类等动物性食物。蔬菜、水果根据宝宝的需求量继续添加。每天 2~3 次辅食,2~3 次奶,一天 600 毫升的奶量。
⚠辅食添加注意事项
1 岁以内不能喝蜂蜜、果汁和鲜牛奶。不要在辅食里放糖、盐等调味料。整颗的玉米、瓜子、花生、果冻等不要给宝宝吃,以免卡住喉咙造成窒息。
宝宝情绪良好的时候,更容易接受辅食,如果宝宝愿意吃,可以多鼓励、表扬他。如果他不愿意,不要勉强。


【秒懂金融第1期】央行、中行傻傻分不清?
先说答案,央行就是中国人民银行,但中国人民银行并不是中国银行。
💁💁💁
官方解释:
中国人民银行(The People's Bank Of China,英文简称PBOC),简称央行,是中华人民共和国的中央银行,为国务院组成部门。在国务院领导下,制定和执行货币政策,防范和化解金融风险,维护金融稳定。
🌟🌟🌟
在翻译成白话前,不得不先说下中国的银行业体系:按照权力的大小来讲,从上往下依次是:👉央行、👉政策性银行(中国农业发展银行、中国进出口银行、国家开发银行)、👉商业银行。而商业银行里又包括了传说中的五大行:工商银行、建设银行、农业银行、中国银行、交通银行;还包括了各种耳熟能详的股份制银行,例如民生银行、中信银行、光大银行等;以及城市商业银行和各种农村信用社。
🌟🌟🌟
所以,用白话说,央行到底是干嘛的‼
央行,就是可以印钱的银行,而且这种权力是国家授予它的。所以不论政策性银行还是一般的商业银行都管它叫“央妈”,想想你家的钱是谁在管?是不是你妈?[斜眼R]
🌟🌟🌟
再打个比方,一场足球比赛,赛场中的运动员就是各种政策性银行和商业银行,你来我往大家抢球抢的热闹,央行这个时候可以说,“我改下规则,A队的球门加宽5米,B队可以派13个人上场”,可想而知央行的权利有多大了,至于规则改变之后,还有没有人来看球,这就是国家要考虑的事儿了。
🌟🌟🌟
那有人问,为什么不说央行是足球裁判员呢?因为它权利比裁判员更大,连规则都能改!而银行业真正的裁判员是谁呢?答案就是银保监会。他才是负责每场球赛可以良好运行的裁判。
🌟🌟🌟
所以说,为了让国家的金融体系顺畅的运作,在市场上钱少的时候,央行就多印点儿钞票,在市场钱多的时候,央行就收回来点儿钞票,至于究竟多少钞票算多,多少又算少,这就是another story了。


文章详情
孕早期下腹隐痛是怎么回事?
在刚刚怀孕的时候,很多孕妈妈总能感觉到自己的下腹隐隐地疼痛,从而各种担忧与害怕,怕宫外孕、怕流产,这种孕期腹痛到底是怎么回事呢?
孕早期生理性腹痛的3个特征
(1)在怀孕30~60天左右出现;
(2)这种隐痛都是偶尔发生的,时有时无,晚上的时候可能会明显一点;
(3)一般没有阴道出血。
孕早期生理性腹痛的主要原因
其实,符合以上3个条件的孕早期腹痛,一般来说都是生理性腹痛,即是由孕早期特殊的生理变化带来的正常的腹痛。主要是有以下几个原因:
子宫增大和充血
怀孕以后,子宫开始慢慢地长大,子宫的血管变粗,子宫开始充血,因此孕妈妈会感觉到下腹不舒服,一开始是胀胀的感觉,就像要来月经,却又来不下来;
孕酮让子宫变软
随着孕周的增加,体内“孕酮”激素增加,“孕酮”会使肚子里本来固定子宫的组织结构变软,进而导致长大的子宫在肚子里面“摆动”,这时孕妈妈就会感觉到下腹隐隐的疼痛,尤其是晚上,孕妈妈在床上左右翻身,长大的子宫“摆动”会更明显一点,所以孕妈妈晚上的时候可能会隐痛明显一点。
孕妈妈身体敏感
这种隐隐的疼痛一般发生在怀孕30~60天左右,这是因为孕妈妈刚刚怀孕时对孕早期身体的变化很敏感,再加上对怀孕的担心,就会出现老是下腹不舒服的感觉;
随着怀孕的进展,孕妈妈慢慢适应了怀孕这种状态,子宫在肚子里也长大到不能“摆动”的时候,孕妈妈就不会有这种隐痛的感觉了。
什么样的腹痛是不正常的?
孕早期的隐痛是一种正常的孕期生理变化,不是什么宫外孕,所以一般不伴有阴道出血,也不会导致流产。
需要引起注意的是,如果孕早期下腹持续疼痛,不论有没有阴道出血,都需要马上去医院就诊。
Tips:什么是隐痛,什么是持续疼痛呢?
很简单,如果在你非常投入地看电视或打电话时,肚子没有什么感觉,那就是“隐痛”;反之,如果不“持续疼痛”了,尽快去医院看吧,不能抱有侥幸心理。


当你进入医院,为发烧头痛吃药治疗。当你得知自己得了肝硬化,心肌梗塞…顿感大难临头,赶紧到医院,该咋咋地。但是,如果你腹痛,便秘等你觉得可以忍,到最后恶性循环,但依然觉得没什么问题。
其实肠道真的对人体很重要,你所不知道的是,肠道健康跟很多疾病挂钩,糖尿病、高血压、心血管……我国肠癌的发生率已经高居所有癌症的第一位,对于肠道,我们真的要开始重视了。
先来简单认识消化系统吧!
我们的消化道从口腔开始,进入30公分的食道到达容积约4公升的胃,再5公尺左右的小肠,2公尺左右的大肠,最后到肛门。如果把这一整个消化道拉直,可以从一楼到3楼。
食物进入口腔,就会被唾液包裹,其中的消化酵素已经开始工作,如果用餐时细嚼慢咽,可以减轻肠道负担。
胃是一个兼具杀菌与消化功能的强力搅拌机。
你知道吗?胃里的强酸如果滴在皮肤上,可以腐蚀出深可见骨的伤口,因为胃部本身有一层粘液保护,才不至于被自己的强酸腐蚀。所以,你可以想象,如果胃酸反流,或者含有强酸的食糜进入肠道,会给食道和肠道带来多大伤害。
胃是一个加工储藏的地方,要花2-4小时处理一次食物,将强酸的食糜转成中性,分批进入小肠,这就是避免小肠遭受强酸侵蚀的原因,所以吃东西真的不要太多,也不要太快,如果胃没有控制好流量,会立刻引起十二指肠溃疡的。
小肠分为十二指肠、空肠及回肠,小肠中布满数百万的绒毛,大大增加吸收养分的效率,而绒毛隔着单层上皮细胞,内部就是密密麻麻的微血管,乳糜管……所以可以将吸收的养分快速传至全身。小肠,是我们吸收营养的第一大工厂,如果小肠失衡,肥胖,营养不良,各种疾病就会接踵而来,它比我们想象中重要太多了。
大肠,吸收水分,让食物残渣变成便便排出体外,所以,大肠是毒素杂质的工厂,帮我们助理很多残留毒素。
食物残渣可以再大肠里滞留30到48小时,便秘患者甚至更久,所以大肠有充分的时间去处理食物残渣,而便秘的话,也会有很多时间去吸收本该排除的毒素……
人的一生,如果按90岁来算,消化系统一共要帮我们处理约50吨的食物。这50吨的食物,在期间转化成我们赖以生存的营养,使生命存在。哪怕期间哪一环出问题,生命都将大幅度缩水,所以为了让他们好好工作,我们更要努力养护他们。
先健康,才能享受生活


❓【豆制品中的植物雌ji素对乳腺病患者有影响么?】
-
🥛被误认为雌ji素的大黄酮」,是一 种结构和作用都与雌ji素类似的天然多酚类物质(是的,它也有抗氧化的功能)。
-
👉它实际上是一种「类雌ji素」, 可以对身体中的雌ji素水平进行👍双向调节👍,当体内雌ji素不足时,它可以占据雌ji素受体,而当雌ji素过多时,它能发挥竞争性的抑制作用,将ji素水平保持在比较平稳的状态。
-
👉目前不仅没有研究表明摄入含有大豆异黄酮的食物会增加患乳腺癌的风险, 相反,量研究表明,👍豆制品会降低乳腺癌、卵巢癌等癌症的发病风险👍,还对绝经后女性的骨质健康和代谢功能具有保护作用,且能够预防心血管疾病、神经退行性疾病的发生。
-
【ji素喂养的鸡鸭牛羊能吃么?】
-
👉很多人觉得,以前的鸡从孵出来到杀,最起码要养上半年;而现在的鸡,四十来天就出笼,比人工放养的鸡更重。不用ji素,鸡怎么可能长这么快?
-
👉其实这种想法完全是误解,因为正规的养殖户根本没有必要使用ji素,“ji素鸡”只是不切实际的传说。
-
👉我们通常所说的40天就出笼的速生鸡,都属于“大快型白羽鸡”,它们是靠良种选育和科学饲喂得到的,跟ji素没有关系。
-
👉白羽鸡,其实不需要打ji素。
-
👉实际上,ji素也不是想用就用的,而且,如果真打ji素,鸡的健康状况反而会不好。
-
❗我国早就发布明文规定了禁止在饲料和动物饮用水中添加ji素类药品,违反者将受到处罚。❗
👉当然,某些小规模养殖场,由于欠缺养殖经验和法律意识,有可能会使用ji素。但这样做不仅不会提高产量,还容易导致大批鸡死亡,更不用说ji素价格不菲,饲喂、注射、皮下包埋等操作起来也很麻烦。
-
总的来说,只要是👍正规渠道购..买👍,就不存在ji素鸡的担忧。
-
❓【鸡鸭牛羊身体里有没有雌ji素?】
👉一定有!但肉里面有吗?其实动物体内的雌ji素分布大体和人类类似,主要在子宫、yin道、乳房、盆腔、皮肤、膀胱、尿道、骨骼和大脑,所以👍肉中几乎不含有雌ji素👍,再者,雌ji素经过加热后(37°以上)会被分解。
-
所以,不用担心你口中的肉,大胆吃吧!


女性抑郁症有哪些症状?其实我们不难发现,女性比男性更容易患抑郁症。根据最新研究,一些环境因素,包括心理压力、季节变化和社会地位,使女性比男性有更多不同的心理影响,因此女性更容易患上抑郁症。由于雌激素的影响,女性容易受到精神压力的影响,促进抑郁的形成,而且持续时间很长。此外,女性对光的生理反应远强于男性,抗黑色素的分泌明显增加。特别是在冬季昼夜长的情况下,女性“冬季抑郁症”的发病率明显增加。再次,女性的血清素水平明显低于男性,这增加了患抑郁症的风险。然而,血清素水平往往与社会地位有关,但同时又与竞争和心理压力加大有关。女性抑郁症多伴有焦虑症状、精神运动性躁动等。RSHWHO渡氧增加我们控制自己行为和思想的能力,同时有效降低抑郁,焦虑或者是晚上睡不着此类问题。今天来看一看女性抑郁症有哪些症状?
那当我们出现了这些问题该怎么办呢?RSHWHO渡氧可以帮到你。
关于抑郁情绪,睡眠障碍,他可是一个行家里手,一则对照研究为期2周,对象为80位睡眠品质不佳的产后妇女,分为2组,实验组每日服用RSHWHO【渡氧】,研究结果有助于降低受试者与生理症状相关的睡眠不足及忧郁评量分数(相较于只接受常规护理的对照组)。
一则双盲对照研究发现,对象为57位轻至中度忧郁及焦虑合并症患者,实验组为28名,每日给予RSHWHO【渡氧】,芹菜素含量为1.2%,8周后,试验结果RSHWHO渡氧有助于降低受试者的汉密尔顿忧郁及焦虑评量指数(p=0.047),具有潜在的抗忧郁及焦虑功效。研究者推测抗焦虑作用可能与RSHWHO渡氧中有物质可以调教中枢神经地质。
那我们平时应该多注意什么才会让抑郁症不找上我们呢?
首先一个充足的睡眠是必不可少的,保证我们每天都会七八小时的睡眠,在入睡之前最好是全身心的放松下来,别把白天的压力带到晚上睡眠之前。最好我们可以频繁的深呼吸。选择一个舒服的姿势坐下,闭上眼睛,放松,慢慢自然地呼吸,背诵你最喜欢的短语。这可以通过降低呼吸、心率和血压来缓解紧张。白天的时候多做做运动,研究发现,每天锻炼30分钟,每周5次,可以赶走情绪低落。即使步行15分钟也是很好的解压方法。
通过以上这些,我相信大家女性抑郁症有哪些症状?有所了解了。如果你总是轻视抑郁症的存在,而消极情绪没有被正确地排除和引导,就会大大增加发展成抑郁症的概率。一旦发展成抑郁症,就不再是分心和想办法解决的问题了。


一项最新成果发表于柳叶刀子刊《EBioMedicine》杂志上。该研究揭示间充质干细胞能够逆转2型糖尿病人胰岛的去分化,修复病态胰岛。这项研究为间充质干细胞治疗糖尿病提供了全新且强有力的证据。研究表明,胰岛β细胞去分化是胰岛功能受损的重要机制,也可能是β细胞在糖尿病状态下的一种适应性表现。如何逆转糖尿病状态下β细胞的去分化是治疗2型糖尿病的重要环节。一直以来针对β细胞去分化的治疗方法的研究仍然面临着巨大的挑战。国内某医学团队经历近4年的时间,证实了间充质干细胞可以有效逆转2型糖尿病人胰岛β细胞去分化,并且揭示了其中关键的机制,为2型糖尿病胰岛功能受损的治疗提供了崭新的证据。国内众多临床团队为间充质干细胞提高2型糖尿病人胰岛功能的治疗策略提供更详实的证据,早日使2型糖尿病人从此研究成果中获益。
对话应答机制实现间充质干细胞对2型糖尿病胰岛的精准修复
在本研究中发现,间充质干细胞与2型糖尿病人胰岛间的对话应答机制启动了病变胰岛β细胞的修复。通过对比2型糖尿病人胰岛和健康胰岛的病理和基因表达特征,研究者发现以白介素-1β (IL-1β)、肿瘤坏死因子-α (TNF-α)、白介素-6(IL-6)为代表的炎症因子在2型糖尿病人胰岛中呈现高水平表达的状态。进一步研究发现2型糖尿病人胰岛释放的促炎因子IL-1β和TNF-α能够激活间充质干细胞表达和分泌IL-1Ra。研究者又进一步分析了间充质干细胞修复胰岛功能的机制,发现间充质干细胞显著改善了2型糖尿病胰岛的β细胞去分化,使功能退化的β细胞恢复其胰岛素分泌能力,从而整体恢复胰岛功能。简而言之,高炎症水平的2型糖尿病胰岛释放的炎性求救信号,刺激间充质干细胞发挥其修复功能,降低胰岛炎症水平,逆转β细胞去分化,从而提高胰岛功能。
2型糖尿病人胰岛的使用提供更直接有力的证据
该研究团队成立了我国首家“人胰岛资源共享中心”,将显著推进中国糖尿病领域的研究进展。本研究中所使用的2型糖尿病人胰岛,真实的反应2型糖尿病胰岛的病理特征,以及对治疗药物间充质干细胞的响应,从治疗效果到分子机制方面都为间充质干细胞治疗2型糖尿病胰岛β细胞去分化提供了更为直接有力的证据。由于自体脂肪间充质干细胞在其易获取和无免疫原性方面体现出其优于其他来源间充质干细胞的价值,未来该研究技术可用于提高自体脂肪间充质干细胞的功能。


怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期,孕妇初期注意事项有以下几点:
1、性生活要节制,夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后,如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应避免。
2、 这些情况须就医:对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。
3、 补充叶酸,预防胎儿畸形 怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。 为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母......


今天要说的是常见运动损伤该如何预防(下):运动前我该做什么准备?
(1)运动护具的选择
关节具有慢性病或出现疼痛的运动爱好者一定要注意在运动前根据自身的情况戴上支撑型的运动护具。
以最常见的跑步膝为例:
🌟图1🌟是支撑型护膝,关节内外侧附加的可弯曲金属弹簧片能强化支撑,能维持膝部的稳定及吸收能力。
容易崴脚的应该佩戴护踝,其他关节易受伤或存在疼痛也要佩戴相应的护具。
(2)动态拉伸热身活动
第一步,各肌群的动态拉伸:
以下几个动作可锻炼到的肌群覆盖面比较广,非常适合跑者、运动爱好者参加日常比赛活动使用。
🌟图2🌟是胸桥:可锻炼臀大肌、背阔肌、脊柱伸展。动作要领:先俯身,四肢撑在地面上,膝盖抬起不要碰到地面(如图左上角),此为起始姿势;将左脚从身下穿过(即左右脚交换位置了),抬起右手朝前摆,同时将你的臀部和髋部向右上方推起;接着返回原位,另一侧做同样的动作。
🌟图3🌟是臀部伸展:可锻炼臀部灵活性、脊柱伸展。动作要领:左腿在前,右腿在后,前腿弯曲成90°,完全朝向正前方;之后左手向后支撑住地面,手应该差不多和整个上半身处于平行的状态,而不要过度后伸;接着,上半身尽可能前倾,感受臀部拉伸,大约5-10s后回到起始位置。
🌟图4🌟是侧平板举腿:可锻炼核心、臀部、肩部。动作要领:起始姿势和侧平板一模一样;接着,慢慢将压在下方的腿抬起来,保持1秒,之后慢慢放回原位。
🌟图5🌟是熊步:可锻炼核心、下背部肌群、身体协调性、提高心率。动作要领:起始姿势和“胸桥”一样,四肢撑地,同时膝盖抬离地面,保持脊柱中立位,臀部不要撅起;一只手向前伸,同时对立侧的脚也向前伸;接着换成另外两侧的手和腿向前伸;如此交替向前走。
四个动作,5-10分钟助你完成动态拉伸热身活动。
第二步,神经激活训练:
🌟图6🌟是英寸碎步跑:运动基本姿站立,脚跟略微抬起,背部平直,手臂呈前后摆臂状;脚每次抬离地面2英寸以内高度,用最快的频率做碎步运动,同时缓慢向前移动;脚步由慢逐渐变快,到达极限频率,并尽可能维持几秒至减速。
🌟图7🌟是基本运动姿快速转髋:运动姿站立,脚跟略微抬起,膝关节微屈,背部平直,收紧腹部,双臂微屈垂于身体两侧;保持上身躯干向前,小幅度、有弹性地快速跳离地面,跳跃的同时向右转髋,向左摆臂,落地后迅速反方向跳跃;以最快的速度重复跳跃,完成规定的次数。
🐱🐱想了解哪些方面的内容可以关注➕评论,有求必应


对甲醛存在误解, 只会让污染越来越重,别再被谎言蒙蔽了!
 到了年关,许多新房子装修的朋友,特别是在消除甲醛污染方面,各有各的本领。 近年来甲醛超标发生的恶性事件急剧增加,很多人担心无视这种污染物的管理。 但是,许多朋友陷入了醛的误区,不仅无法清除甲醛,而且延缓了甲醛的清除进程。
 希望在这里为大家解开两个常见的谜团,不要再被迷惑了。
 误解1 :环境保护材料不会造成甲醛污染
 环保材料中含有甲醛吗? 这个答案实际上非常明确,相关专家表明家具材料中的甲醛添加是不可避免的,但甲醛含量有所不同。 所谓环境保护材料,不是不含甲醛,甲醛的含量很少,但是多个物品积蓄后,甲醛有可能超过标准。
 误解2 :仅凭味道来判断甲醛的存在
 许多污染物散发出刺鼻的难闻气味。 很多朋友都认为甲醛也是这样,所以在判断甲醛是否存在的时候,仅凭气味这个标准,在室内没有异味的情况下,不太能引起注意。 实际上甲醛浓度在基准值的5倍以下时,无色无味,这种想法很荒谬。
 下列方法可能有助于有效地清除甲醛污染。 这个和环境保护学的教授是我们共有的。
 方法1 :速美净纳米矿晶
该材料已经在市场上受到欢迎,是更多环保专家推荐的去醛工具。 不仅能有效地吸附分解甲醛,而且自身安全性极高,不会引起二次污染。 另外,其有效期长达3年以上,无需顾虑麻烦。
 方法2 :绿植
 绿植物除去甲醛也有效果,虽然没有其他专业工具那样的力量,但是日常辅助除去甲醛是值得信赖的! 白天有阳光的时候,可以利用这个气孔吸收甲醛。 功能也只有这些,没有太阳就不能工作!
 方法3 :活性炭
 家里放置活性炭也同样可以去除甲醛污染。 但是,这种材料在使用时没那么费事。 因为去除醛完全依赖于自己的多孔结构,所以固体吸附的功能只有一个。 因此,面对甲醛容易发生物理饱和,必须频繁更换。


妇科医生建议做的激素六项检查有什么用?
性激素六项检查是女性比较常见的一种检查,主要的目的就是通过检测女性血清中的六项指标,来准确地了解女性内分泌情况。每一种激素都起着特殊的作用,激素值过高或过低都会影响身体健康,导致疾病的出现。
性激素六项是什么?
女性性激素六项检查包括:激素(FSH)、黄体生成激素(LH)、雌二醇 (E2)、孕酮(P)、睾酮(T)、催乳激素(PRL)六项检查组成,主要看体内促卵泡素、黄体生成素、雌激素、孕激素、雄激素和垂体泌乳素的情况。
性激素六项检查可以检查哪些病症!
促卵泡生成激素(FSH)
垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种糖蛋白激素,其主要功能是促进卵巢的卵泡发育和成熟。
检查意义:FSH值低见于雌孕激素治疗期间、席汉氏综合征等。FSH高见于卵巢早衰、卵巢不敏感综合征、原发性闭经等。
雌二醇(E2)
主要功能是促使子宫内膜转变为增殖期和促进女性第二性征的发育。
检查意义:E2低值见于卵巢功能低下、卵巢早衰、席汉氏综合征。
孕酮(P)
主要功能是促使子宫内膜从增殖期转变为分泌期。
检查意义:见于黄体功能不全、排卵型功能失调性子宫出血等。
睾酮(T)
女性体内睾酮主要功能是促进阴蒂、阴唇和阴阜的发育。
检查意义:高睾酮血症,可引起不孕。患多囊卵巢综合征时,血T值也增高。
催乳素 (PRL)
主要功能是促进乳腺的增生、乳汁的生成和排乳。
检查意义:过多的催乳素可抑制FSH及LH的分泌,抑制卵巢功能,抑制排卵。
促黄体生成素 (LH)
主要是促使排卵,在FSH的协同作用下,形成黄体并分泌孕激素。
检查意义:LH低值提示促性腺激素功能不足,见于席汉氏综合征,高FSH如再加高LH,则卵巢功能衰竭已十分肯定,不必再作其他检查。LH/FSH≥3则是诊断多囊卵巢综合征的依据之一。
检查时间不能错
对于月经周期规律的女性,性激素六项一般是在月经第2-3天抽血检查。
对于月经不规律或闭经的女性,检查时间要因人而异。
检查前,这些事情要注意
玛丽提醒您为了保证性激素六项检查结果准确,女性在检查前至少三个月内不要服用激素类药物,以免影响检查结果;在检查当天,一般是上午9-10点为最佳,需要空腹以保证泌乳素水平。


因为现在的工作形态大部分都是长时间久坐在电脑前面,平时低头玩手机。所以很多人的颈椎或多或少有点问题,在生活中我们该如何自测自己是否有患上颈椎病呢?在平时有哪些预防颈椎病的方法?
如何自测颈椎病?
第一,我们在生活中要注意观察自己身体肌肉的变化。对于患上颈椎病的人来说,会经常感觉到背部的肌肉紧绷,并且很僵硬。在活动肩部和运动过后会感觉到有好转,并且背部会出现某些部位按压疼痛。
第二,在生活中,没有压迫到手指,也会经常出现手指发麻的感觉。特别是两边手都出现麻木感的时候,则需要警惕是否是因为颈椎病而导致的。
第三,平时经常出现落枕的情况,并且这几个月发生的几率大大增加。
第四,结束了一天的工作之后,感觉自己的肩膀跟不是自己的一样,有点抬不起来。
第五,肩颈经常会感觉到酸痛,虽然经常会去美容院按摩,可以得到缓解,但是隔一段时间没有按摩,症状又会反复。
第六,患上颈椎病之后也会对视力造成一定的影响,在生活中会出现眼睛经常流泪、怕光,并且感觉视力有下降的情况。对于本身近视的人群,感觉没过多久就需要更换新的眼镜。
该如何预防颈椎病?
1、保持好的坐姿
在生活中要注意保持好的坐姿和体位,不管是在看书还是工作的时候,都要保持一个好的姿势。不要长时间窝在角落里,整个人瘫在椅子上,或者是含胸弓背的。坐一会之后建议起来活动活动,保持好的姿势对于预防颈椎病是很有好处的。
2、抬头远眺
这个是针对那些在日常生活中需要长时间低头的人而言,长时间低头会影响到颈椎的健康和视力。伏案过久,会加重颈椎的压力。在生活中要注意伏案一会之后就抬头远眺一会,活动活动颈椎。
3、选好枕头
在晚上睡觉时,要选择合适的枕头。枕头的高度不要太高也不要太低,躺上去之后颈部可以充分接触枕头,并且有个微微后仰的力,不要将枕头枕在后脑勺上面,而枕头的高度应该是和肩膀一样高的。
4、避免受寒
很多女性在夏天的时候会穿着露肩的衣服,这个习惯其实对于颈部的健康是很不好的。在生活中要尽量减少颈部露出,并且要避免头颈部负担重物。
5、及早治疗
对于出现了颈部不适的症状,要及时去医院进行治疗,以免发展为颈椎病,到时候轻者酸痛难忍,重者头晕、眼花、耳鸣、呕吐,甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等


买过房的你一定听过under“HDA”那“HDA”是什么呢?
今天就和大家分享什么是“HDA”
HDA是“Housing Development Act”的缩写。
它是一个1966年的屋业发展法令,是用来保护购屋者。标准的房屋买卖合约(SPA)都是在“HDA”管辖范围内。
“HDA” 和 Non-HDA的影响(1):贷款
一般上Commercial under HDA的房产和住宅产业- Residential Property一样是可以借到90%贷款。
Example: 以RM500K产业
Commercial Title: 商业产业最高可以借到RM500K x 90%= RM450K所需头期钱=RM50K
所以如果你是买来自住,比较推荐是Commercial Under HDA。
“HDA” 和 Non-HDA的影响(二):发展商
相信以前应该有听讲过Developer建到一半“跑路”的新闻,或者迟交钥匙的情况吧?那“HDA”又可以怎样保护我们这些老百姓呢?
HDA里面的一些条款对Buyer有一定的保障是:一般上Term&Conditions会注明一定要在36个月或48个月内交屋子,不然Developer就会受到法令对付。
所以现在现在很少听到Developer“跑路”或迟交钥匙事件!
“HDA” 和 Non-HDA的影响(三):电费
Commercial Rate的电费几乎是Residential Rate的一倍。
如果是Commercial under HDA是和Residential Rate电费算法是一样的,但是你需要去TNB申请更改。
总结:
在投资房产我们不能因为是Commercial under “HDA”去 衡量是否值得投资,应该去了解发展蓝图有没有衣食住行?附近交通&附近房产的价格是多少?出租对象是什么等等…考量!


在之前的笔记中、我反复提到一个词“金字塔理论”,那么到底什么是金字塔理论,如何来构建。有一本书叫《金字塔理论》,为我们详尽的解答了疑问。
.
这本书主要从表达的逻辑、思考的逻辑、解决问题的逻辑、演示的逻辑这四大方面进行论述,从金字塔原理的道、术和实际运用进行了详细且清晰的阐述。
.
1⃣.金字塔原理是什么?
.
简单来说就是:“任何事情都可以归纳出一个中心论点,而此中心论点可由三至七个论据支持,这些一级论据本身也可以是个论点,被二级的三至七个论据支持,如此延伸,状如金字塔。”
.
因为人类大脑会自动将所发现的事物以某种逻辑模式组织起来,也就是说大脑有对事物进行归纳组织的偏好。
.
2⃣.、金字塔原理的四个基本原则
.
👉结论先行:每篇文章只有一个中心思想,并放在文章的最前面。
.
👉以上统下:每一层次上的思想必须是对下一层次思想的总结概括。
.
👉归类分组:每一组中的思想必须属于同一逻辑范畴。
.
👉逻辑递进:每一组中的思想必须按照逻辑顺序排列。
.
👉先重要后次要,先总结后具体,先框架后细节,先结论后原因,先结果后过程,先论点后论据。
.
3⃣.内部结构的逻辑关系
.
序言引出读者最初的疑问
纵向相关(疑问 / 回答式对话)
横向相关 (演绎 / 归纳,MECE 原则)
.
纵向关系。通过纵向联系,可以引导一种疑问 / 问答式的对话。
.
横向关系。在金字塔的横向结构中,同一组中的思想之间存在着逻辑顺序。
.
演绎推理:是一系列线性的推理过程,譬如最经典的三段论,大前提+小前提,推导出结论。
.
归纳推理:将具有共同点的事实、思想或观点归类分组,并概括其共同性。
.
其中在归纳时,应遵循 MECE 原则(各部分之间相互独立,相互排斥,没有重叠)所有部分完全穷尽,没有遗漏。
.
4⃣.如何构建金字塔结构
.
自上而下法:
.
自上而下思考,先提出结论,然后不断提供能支持以上观点的思想,紧扣读者疑问进行回答。
.
自下而上法
.
先发散,后总结。用这种方式思考,不仅更容易找到逻辑结构,也更容易培养你的结构化思维。
.
|职场日常|MBA方法论|私藏书单|


人文主义教育的基本贡献与影响【简答】
第一,教育内容发生变化。
古希腊、古罗马时期的经典著作成为教学的主要内容,使美育和体育复兴并关注自然知识学习。
第二,教育职能发生变化。
从训练、束缚自己服从上帝到使人更好地欣赏、创造和履行地位所赋予人的职责。
第三,教育价值观发生变化。
重新发现人,重新确立人的地位,强调人性的高贵,复兴了古希腊的个人主义价值观。
第四,复兴了古典的教育理想。
形成了全面和谐的完人的教育观念,从中世纪培养教士的目标转向文艺复兴培养绅士的目标。
第五,复兴了自由教育的传统。
推崇理性,复兴古希腊的自由教育。
第六,兴起了自然主义教育思想。
用自然取代《圣经》,按照人的天性生活,按照人的需求和本性设置课程,尊重受教育者的兴趣、爱好、欲望和天性,出现了直观、游戏、野外活动等新的教育方法。
第七,出现了新道德教育观。
以原罪论为中心的道德教育开始解体。人道主义、乐观、积极向上、热爱自由、追求平等和合理的享乐等新的道德观在人文主义的学校中开始取代天主教会的道德观。尊重儿童,反对体罚,成为某些教育家的强烈要求。
第八,教育与劳动相结合及共产主义的教育思想。
在某些空想社会主义教育思想中,首次提出教育与劳动相结合的思想以及成人教育的思想。
第九,建立了新型的人文主义教育机构。
第十,促进了大学的改造和发展。
第十一,教育理论不断丰富。
第十二,推动了教育世俗化的历史进程。打破了教会对教育领导权的垄断,无论是从教育目的还是课程设置等方面来看,都洋溢着浓厚的世俗精神,开了欧洲近代教育之先河。
333教育综合


女性生理期一个周期约为28天,接下来我们以28天为一个周期,把这个周期划分为4个阶段,每个阶段约持续一周时间,看看每周应该怎么吃,怎么练。
第一周:休养期
时间:来姨妈的一周
这一周孕激素和雌激素的分泌下降,身体此时比较敏感、脆弱、免疫力降低而且容易疲劳,能练吗?怎么练?
生理期其实是可以运动的,但是前提是:没有不适,并且控制运动量。体能良好,经常锻炼的女性可以将训练强度降低到平时的60%,以舒缓的运动为主,一般达到全身放松即可。比如普拉提、瑜伽、拉伸、婵柔,都是不错的选择。
生理期不建议进行的运动:
1.尽量不要做腰腹部发力的动作
2.避免将腿抬得太高
3.弹跳类、长跑类等运动也是不建议的
4.各种水上运动也应拒绝
怎么吃?
本周应避免生、冷、辣,还有多喝热水!
🌟第二周:开挂期
时间:姨妈结束后第一周
和姨妈say  goodbye之后感觉整个人满血复活,这时候精力、体力、抗压能力都很强,是减脂塑形增肌的钻石时期。
怎么练?
这一周,把自己的各种状态都加满,不管你是力量训练还是普拉提或者婵柔,再或者说游泳瑜伽等等,这一周至少保证3--4次锻炼,每次30---40分钟中高强度训练。
怎么吃?
这一周身体倾向于碳水供能,所以可以多吃一点碳水啦~尽量安排前训练前后50分钟,免得长胖胖~
🌟第三周:红利期
时间:姨妈结束后第二周
如果说上一周是钻石期,那么这一周就是黄金期,虽然训练效果略微差于上周,但依然利于减脂塑形增肌。
怎么练?
这一周,身体处于排卵期,可能会出现略微不适感,训练强度比起上周可以稍微减小,但还是要坚持锻炼哦~这一周,除去正式课程外,可以多做做有氧训练。
怎么吃?
排卵期代谢有所攀升,可以稍微多吃一点,如果你吃的太多的话.....肉还是会长在你身上。
🌟第四周:低迷期
时间:来姨妈的前一周
这时,血清素降低,女生情绪容易低落且易怒,此时训练欲望降低,本能的更想摄入碳水。
怎么练?
这一周适合做自己喜欢的运动,比如静态运动:躺着,动态运动:翻身。
开玩笑的~适当的做些运动总比躺着强。
怎么吃?
可以多补充色氨酸,多吃如小米、牛奶、核桃等。
🌟生理期怎么吃都不胖吗?
当然不是了!经期时的静止新陈代谢率会增加300-400 千卡左右,但并不代表可以放心的胡吃海喝。而且生理期运动也要根据自己的身体情况,不要太过勉强。平时老老实实训练+合理饮食才是硬道理


关注孩子的心理成长,其实是作为家长老师都应该重视的,不是学好课本就是全部,不要总说孩子不听话就如何如何,你不了解他们有着怎样的经历,你不知道他们是否身体和精神受到伤害,特别是对于越小的孩子我们更应该强调心理成长的重要性,我想把这个星期学的内容和大家分享下,
·   💫     有一种严重的心理疾病被称为EBD,我们称之为精神或行为失常,通常来说有两种表现形式:
外部行为: 逆反,打架,干扰别人等
内部行为:焦虑和沮丧等
EBD的孩子不容易建立长久健康的关系,经常是沉默寡言的,很少有人会愿意和他们相处,因此缺少学习机会和社交机会。当然我们说这样的孩子不是无时无刻都存在行为或者心理问题的,他们更多地是有时。
·   💫     产生原因:生病,家庭遗传,不良的经历成长环境,比方说家庭暴力,霸凌,科学上认为通常是几个原因混在一起导致的。
·  💫      有调查显示越小的孩子越容易被负面的因素所影响,就像说学龄前的孩子可能被贫穷,虐待,家庭暴力,严重忽视,校园霸凌任何其中一个因素而导致成为EBD, 然而对于小学生来说可能逃学,被抛弃,学业有麻烦,滥用药物包括饮酒,可能是这其中的3个以上原因聚在一起导致EBD.
·   💫     那么如何做会减少或者降低孩子产生精神或者行为障碍呢?
家庭的支持,曾经听过这样一句话,每个孩子都值得有至少一个成年人成为其忠实粉丝(溺爱不算哦)
积极的态度对于学校的学习,有良好健康的友谊和师生关系。
家庭的和睦,没有家庭暴力和虐待
·        当孩子很早的出现过激行为,像想要什么就必须要到,打别人,扔东西乱发脾气等情况时,家长要教孩子强调正确的社交行为,如何用积极的方式管理问题,非暴力的处理,而不是简单地让孩子去边上反思,甚至于打骂。有人认为惩罚可以控制孩子的不好行为,事实是并没有阻止不良行为,反而使其更可能多的展示不可接受的行为,甚至于长期的对心灵产生不良的影响,认为暴力是合理的,在成人后会有严重的行为问题。


幽门螺杆菌是唯一一种能生存在胃里的细菌,这种细菌会刺激胃粘膜,产生一种叫做空泡细胞毒素A的毒素,导致你出现胃炎、胃溃疡等现象。
🌻🌻
幽门螺杆菌也非常容易在人际中间传播,在我国,越来越多的人感染了这种细菌。如果你感染了幽门螺杆菌,你可能会出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良、口臭等症状。
🌻🌻
在日常生活中,一些饮食也会影响到幽门螺杆菌,如果你吃对了,会对这种细菌起到一定的抑制作用,但如果你在感染幽门螺杆菌的基础上,吃错了一些食物,可能会加重你的胃部损伤。
🌻🌻
感染幽门螺杆菌,哪些食物你应该吃,哪些食物需要避免。
🐮🐮
1、多吃蜂蜜酸奶
研究发现每周喝酸奶超过5次,可能有助于预防感染幽门螺杆菌,并使幽门螺杆菌感染的症状更容易控制。
🌻🌻
2、多喝仲医源店—茯苓舒华膏
平时我们可以通过食疗改善胃部环境,抑制幽门螺杆菌的生长,可以将茯苓、山楂、陈皮、莱菔子、高良姜、搭配在一起,经过食物细胞壁破壁处理,成分的提纯,然后浓缩成膏滋,不但可以帮助我们养胃,抑制胃酸的分泌,还可以促进胃黏膜的修复,让胃的免疫力和抵抗力增强。无论是日常养胃还是调理胃炎、胃溃疡,都适用,养胃必备品。也可以选用成品茯苓舒华膏
🌻🌻
3、多吃西蓝花、卷心菜
多吃西蓝花和卷心菜,可以养护胃部的健康,特别是本身有胃溃疡的人。
🌻🌻
4、多吃一点姜
生姜是对胃部最为呵护的食物之一,可以减少胃部炎症的发生,保护你的胃黏膜。
🌻🌻
5、多吃点橘子
橘类水果含有大量的维生素C,经常摄入大量维生素C的人,感染幽门螺杆菌的风险会降低。
🌻🌻
这六种食物要避免:
🌻🌻
1、少吃盐
盐是一种具有高渗透性的食物,会损伤你的胃部黏膜组织,加速你患上胃病的速度。
🌻🌻
2、少吃加工肉
加工肉类不仅含有盐,还含有大量的亚硝胺,这是一种具有极其致癌属性的物质,容易诱发胃癌、肠癌和肝癌的发生。
🌻🌻
3、少喝酒
喝酒会对你的胃部造成刺激,损伤胃部黏膜。
🌻🌻
4、远离咖啡因
咖啡中含有其他化合物,会诱发和刺激胃酸的产生,增加了幽门螺杆菌繁殖的概率。
🌻🌻
5、少喝浓茶
感染幽门螺杆菌喝浓茶会刺激胃酸形成,为幽门螺杆菌繁殖提供了强酸的环境,刺激胃粘膜,增加胃炎的存在。
🌻🌻
6、少吃油炸食物
油炸食物难消化也容易引起胃部不适,吃太多可能需要分泌更多的胃酸来消化这些食物,引起不必要的胃不适。


💡孩子什么年纪就应该与父母分开睡,如何让孩子自己一个人睡,困扰了无数父母‼
☁☁☁
詹姆斯·麦肯纳教授用几十年的研究得出了这样一个结论:
“婴幼儿在生物学上就习惯性地靠近母亲,母亲的身体仍然是婴儿真正适应的唯一环境。
他还观察到,亲子共眠有助于提升婴幼儿的睡眠质量,对建立亲子关系和孩子的身心健康都有益处。”
🔹🔹🔹
与单独睡觉的婴幼儿相比,与父母呆在同一个房间的孩子生理更稳定,包括更稳定的温度、更规律的心律和更少的长时间呼吸暂停。
除了身体发育方面的优势,亲子共眠还可以促进婴幼儿长期的情绪健康,他们会更快乐、更少焦虑、更少行为问题、更容易接受亲密关系。
⏰
所以,家长们完全没有必要担心与孩子共眠对孩子有什么害处。
✅
分房睡的年龄也不会影响孩子的心理健康发展,只是分房睡的过程要根据孩子的表现,循序渐进。
所以,家长们应该放下周围人的评价,根据自己孩子的状况来决定。
⚠
只要保证不要过早和过晚让孩子单独睡,
比如一岁以下的孩子还是应该和父母同房,
但是最好不要睡同一张床,以防压到宝宝。
孩子上小学以后,也应该尝试着让他自己单独睡。
对于长期与父母睡在一起的孩子而言,独立睡觉,就相当于让孩子经历一次“心理断乳”。
🌈🌈🌈
其实爸爸妈妈们们只要掌握了以下几个技巧,跟孩子分房睡就会变得很轻松。
⭐
01
从分床不分房开始
和父母睡习惯的孩子,如果操之过急让他一个人睡,可能会让孩子缺乏安全感,容易产生恐惧。
所以,从分床不分房开始过渡,孩子更容易适应一些。
⭐
02
先陪孩子适应他自己的房间
爸爸和妈妈可以先一个人陪伴孩子睡在他自己的房间,等孩子熟悉适应了自己的房间以后,就可以提出让孩子自己一个人睡觉,而父母则可以在孩子房间看书,等孩子睡着后,再回自己的房间睡觉。
⭐
03
分房睡时,双方都不要关门
父母和孩子的房门都打开,这样看起来小小的空间还是连在一起的,并没有分开很远,孩子的心会踏实很多。
如果半夜孩子害怕,也可以随时回到父母的房间。
⭐
04
在床上放父母的枕头和孩子的玩具
孩子在陌生的房间可能还是会感到不安,妈妈们可以给孩子找个替代物,让孩子抱着父母的枕头或者自己喜欢的娃娃睡觉,放置孩子平时用过的被褥,有熟悉的物件相伴,可以消除孩子的孤独感。
多一点细心、耐心和彗心,让孩子一个人睡并没想象中那么困难。


约公元前1330年|壁画(局部)|埃及底比斯库尔内穆拉的胡伊墓
阿蒙霍特普·胡伊是图坦卡蒙统治时期(公元前1336-前1327)努比亚(现今的埃塞俄比亚)的总督。尽管图坦卡蒙的统治十分短暂,却标志着被他的前任阿肯那顿推翻的旧宗教和阿蒙崇拜的回归。底比斯和他的帝王谷重新成为了王室墓葬的重要场所。从图坦卡蒙墓穴的工艺品来看,埃及曾发动对努比亚以及今日巴勒斯坦与叙利亚地区的战争。阿蒙霍特普·胡伊墓穴的壁画讲述了兼并努比亚的故事。一些壁画描绘了屈从的努比亚王公们向法老进贡的场景,其他壁画展现了胡伊就任总督,以及礼拜神祇阿努比斯和欧西里斯的场景。在另一面墙上,努比亚的酋长们几乎都穿着埃及服饰,向埃及进献珍贵的宝石、金子和其他价值不菲的物品——包括一部战车。《阿蒙霍特普·胡伊扬帆的驳船》是一幅展示船队装载财宝从努比亚前往埃及的画作。虽然画作高度程式化,观看者依然能体会到画家对驳船沿尼罗河逆流而上的生动描绘:甲板下的奴隶用巨大的船桨击打河水,风把帆股得满满的。画面的金色暗示了征服努比亚的历史背景——埃及觊觎努比亚的金子。阿蒙霍特普·胡伊希望他的墓穴壁画反映出他在位期间的丰功伟绩,以及他对埃及法老的忠心诚服


每个器官都有其悠久的进化历史👀
👉但其中一种感官却很独特,那就是眼睛。
它的结构就像一台精密无比的仪器,眼睛的每个组件都像是精心设计在一起。与其说是一步步进化而来,更像是一次组装好的。
眼球👀近似球形⚽位于眼眶内。正常成年人眼球的前后径平均为24mm,垂直径平均23mm。最前端突出于眶外12--14mm,受眼睑保护。
🧏♀作为人体最重要的感觉器官,眼球的结构接近于球形,位于眼眶内。
眼球包括眼球壁、眼内腔和内容物、神经、血管等组织,眼球壁主要分为外(角膜和巩膜)、中(虹膜、睫状体、晶状体悬韧带、脉络膜)、内(视网膜)三层,眼内容物包括房水、晶状体、玻璃体。
眼球壁外层由角膜和巩膜组成。外层的最前部有一个像圆形窗户一样的透明膜就是角膜,它除了是光线进入眼内和折射成像的主要结构外,也是测定人体知觉的重要部位。
💡角膜占纤维膜的前1/6。因其透明能隔着它看到黑褐色的虹膜,故称黑眼珠。角膜像个单侧凸透镜,对穿过的光线起曲折作用。
💡巩膜是眼球外面一层厚厚的白色膜,起保护的作用,相当于电脑的显示器。
💡纤维膜的后5/6为白色的巩膜,故称白眼珠或眼白。不透明,质地坚韧为眼球的保护层。
它的内侧为色素膜,包括虹膜、睫状体和脉络膜。
💡虹膜为一圆盘状膜,中央有一孔称瞳孔。虹膜有围绕瞳孔的环状肌,它收缩时瞳孔缩小;还有放射状排列的肌纤维,它收缩时瞳孔放大。
💡睫状体由切面观为三角形。其中有明显作用的是环形肌纤维。
💡脉络膜占色素膜的大部分,覆盖眼球后部,富含色素遮挡光线,为眼球内成像造成暗箱。
💡视网膜是一透明的薄膜,它是眼球的感光部位。
除了眼球壁,眼球内容物也起到了很重要的成像📸作用。
📷眼球的内容物包括房水、晶状体和玻璃体。它们与角膜合称为眼的屈光装置,使所视物体在视网膜上清晰成像。
💡房水是充满前后房的水状液。如果房水产生过多或回流障碍会导致眼压升高,甚至青光眼。
💡晶状体,位于睫状肌的环内。平时睫状肌处于舒张状态,晶状体在悬韧带牵拉下薄而扁平,能使平行光线成像于视网膜。
💡玻璃体,为透明的胶状物,充满了晶状体与视网膜之间的空隙。为眼内成像提供了一个透明的空间。
眼睛👁对于生物的演化起到了重要的作用,视觉系统的进步可以让一种生物称霸整个生物界长达上亿年。


宝蕴阁|一脉相承的瓷胎画法与瓷胎洋彩(下)
一:宫廷造办处,珐琅彩瓷的研发基地宫廷造办处,珐琅彩瓷的研发基地
对于宫廷造办处珐琅彩瓷的生产时间,《清宫瓷胎画珐琅研究》一书中,有过明确的表述:即清代宫廷造办处珐琅作彩瓷的研制生产时间为1716至1789年,即康熙五十五年至乾隆五十四年,前后历时73年。
清宫造办处制作的瓷胎画珐琅在历史上以数量少,质量精,艺术水准高而闻名。据专家考证,清朝康、雍、乾三代由宫廷造办处珐琅作生产的瓷胎画珐琅彩瓷烧制时间只有七十多年,成品的总数只有四百多件,堪称清代官窑中的官窑。其中藏于台北故宫藏约三百件,北京故宫博物院约四十件,其他国内外博物馆及个人收藏不到一百件。
二:景德镇御窑厂,珐琅彩瓷的生产基地
除了宫廷造办处珐琅作,自雍正六年以后,同为内务府管辖的景德镇御窑厂烧制的“瓷胎洋彩”也属于珐琅彩瓷。根据清宫史料推测,景德镇御窑厂烧制珐琅彩瓷的历史开始于清代最著名的督陶官唐英就任御窑厂协造之时,结束于御窑厂关闭之后,得出这个结论主要有三个方面的史料依据。
1、清宫内务府《造办处各作成做活计清档》
始于雍正元年,截止于宣统三年的清朝内务府造办处官方工作记录《造办处各作成做活计清档》,简称《活计档》,档案中详细记录了内务府造办处下属各作的日常工作情况。《活计档》内容包括奉旨日期,交办人职务及姓名,传旨内容,明确地显示了景德镇御窑厂曾经协助内务府造办处珐琅作,以及独立完成珐琅彩瓷(瓷胎洋彩)制作的历史事实。雍正十年,《清档》雍正记事杂录中记载:“十一月奉旨按宜兴壶样烧造洋彩瓷壶。十一月二十七日,奉旨:照宜兴壶样做得木样,照样烧造瓷器,外画洋金花纹。”
这是“洋彩”之名最早出现在官方记录当中,由以上记载可以看出,“瓷胎洋彩”最迟于雍正十年已经正式定名,成为景德镇御窑厂新仿西洋珐琅画法而烧制出的一个新品种。
2、清代宫廷各类《陈设档》
认定唐英在御窑厂督造的瓷胎洋彩,与宫廷造办处烧制的瓷胎画珐琅属于一脉相承,除了《活计档》外,《陈设档》记录显示,乾隆年间烧制的大多数瓷胎洋彩都被收藏于乾隆皇帝专门用来储藏珐琅器的乾清宫端凝殿和养心殿。按常理推断,假如瓷胎洋彩使用的并非珐琅彩料,即使是瓷胎洋彩再得乾隆皇帝青睐,清宫内也断无理由将其归类到珐琅陈设档案之中,而是要另行造册登记。


“成人高考和自考有什么区别呢?”这绝对是一个令众多小伙伴,特别是一些想要进一步提升学历的小伙伴们头痛的问题。那么成人高考和自考到底有什么区别呢?且听小编慢慢道来。
报考条件不一样
成考分为三个层次:高起专、高起本和专升本,报考高起专和高起本的条件是年满18岁,并且拥有高中或者同等学力的证明即可报考。报考专升本的条件是,必须要有专科毕业证。而自考的报名条件则没有年龄还有学历的限制,但是要本科申请毕业,必须要先有大专毕业证书。

考试方式不一样
成考和自考两者有一个非常大的区别就是考试形式是不一样的,成考是国家统一安排的入学考试,考试严格程度跟普通高考一样,录取的原则也跟普通高考一样,要达到学校的录取分数线才能被学校录取,如果报考的专业人数较多的话,还会采取从高分到低分的录取原则。
而自考则没有入学考试,考生首先选择好自己所报考的专业,然后就按照课程进行学习。每通过一门学科,就会获得哪门学科的合格证。最后把所有的课程全部通过以后,即可申请自考毕业证书。

考试时间不一样
成人高考和自考的考试时间是不同的,成人高考每年只有一次,一般是在8月中下旬进行网上报名,9月中上旬进行现场报名,在10月底进行考试。考试是国家统一安排的。
自学考试一年有两次的考试,有些省份可以考四次,考试时间分别是在1月、4月、7月和10月,其中4月和10月比较大,也叫大考。
考试难度不一样
成人高考和自学考试的难度是不一样的,成人高考相对来说比较简单,这也是很多人报考成人高考的原因。自考的考试难度相对来说比较难,需要有很强的学习能力还有自制力。
学习方式不一样
成考和自考的学习方式是不一样的,成考的学习形式有:函授、业余。而自考的学习形式主要是以自学为主。当然自己也可以报考自考培训班。
毕业文凭不一样
成人高考与自考的文凭是不一样的,成人高考的毕业证是报考院校颁发的,自考的毕业证书会盖两个章,一个是报考院校盖的章,一个是当地自考委盖的章。
以上就是“成人高考和自考有什么区别”的相关内容,小伙伴们可以根据自己的需求和情况来选择提升学历的方式,更多资讯请关注学历在线网。


犬猫低血糖症(一)
一、确诊
👉血糖浓度小于60mg/dl,即表示存在低血糖。严重者血糖浓度会低于40mg/dl。正常犬猫血糖浓度范围在60~115mg/dl之间。
二、常见原因
1⃣病理性低血糖
👉胰岛素分泌增加:胰腺β细胞瘤(胰岛素瘤)
👉胰岛素颉颃剂减少:肾上腺皮质机能减退(皮质醇减少)、生长激素GH缺陷、垂体机能减退(皮质醇和GH减少)
👉糖异生作用减少:先天性或后天性肝脏糖异生作用不足或障碍、肾上腺皮质机能减退(皮质醇减少)、新生儿或幼年性低血糖、饥饿和严重的营养不良
👉糖原分解作用减少:糖原贮积症(少见)
👉葡萄糖利用增加:泌乳性低血糖(自发性牛酮病)、劳累性低血糖(猎犬、耐力赛赛马)、白细胞增多症或红细胞增多症(极端情况下)
👉发病机制不确定或不明的其他病理性低血糖:上皮性和非上皮性伴发于非β细胞瘤的低血糖、败血症(尤其是内毒素血症)、孕期低血糖、猫的慢性肾衰
2⃣药物性低血糖
👉乙醇、胰岛素、磺脲类化合物(如格列吡嗪和格列本脲)
3⃣其他主要原因
👉肝脏葡萄糖贮藏及转化障碍:脂肪肝、肝硬化
👉升血糖激素缺乏:低可的松血症
👉病毒感染、胃肠道疾病等
👉医源性低血糖:比如在进行犬猫糖尿病的胰岛素治疗过程中,胰岛素使用过量,出现低血糖是最常见和最严重的副作用,可危及生命。(注射胰岛素后犬猫未进食、发情期和其他内分泌疾病能引起机体胰岛素需要量改变)
👉血样存贮时间过长
4⃣猎犬功能性低血糖
👉,猎犬狩猎时,神经高度兴奋,应激状态下机体代谢,特别是糖代谢发生障碍,突发血糖降低
5⃣母犬低血糖症
👉多发于分娩一周内的哺乳母犬,尤其是小型犬产崽高的母犬容易高发。胎儿迅速发育或分娩后哺乳造成营养消耗大,同时机体对糖代谢的调节功能下降而导致低血糖。(刚断乳的幼犬所需母乳中含12%的碳水化合物;哺乳中的母犬需要平时三倍的血糖浓度来产奶)
6⃣术中、术后发生低血糖
👉在所有发生低血糖的犬中,最危险的就是在实施剖宫产手术的发病犬,有的甚至麻醉还未手术,患犬就突然出现抽搐,休克或昏迷、死亡等。


最近有好多朋友在催让我写写计算机怎么学[汗颜R][汗颜R]
我就说一下我怎么学的吧,希望能对你们有一点点帮助[吧唧R][吧唧R]
计算机分为两个大板块:计算机基础+程序。
计算机基础分为以下几个板块:
计算机基础+操作系统+三大办公软件+计算机网络+多媒体+网页[吃瓜R][吃瓜R]
1.针对于计算机基础这个大板块来说考点还是相对简单的,难一点的话我觉得就是计算机网络这一块。对于计算机基础,多媒体,网页这三块来说的话主要是听老师讲解,听完知识点要做好笔记,做相应习题,听评讲,总结错题,总结知识点。学操作系统和三大办公软件的时候应该在此基础上加个实操,听老师演示的时候自己也跟着打开电脑操作,这样记忆更深刻一些。对于计算机网络的话可能稍微难一点,要涉及一点点数学知识。这一块基础薄弱的话基础要多听几遍效果会更好一些[吃瓜R][吃瓜R]
2.计算机程序 这一块是个重点也是个难点,我学起来就觉得好难,再难也要学,毕竟分值很高[捂脸R][捂脸R]
前期跟着老师走一遍,学程序就是不能偷懒,该验算就验算,画流程图不要嫌麻烦,学完一轮你就可以会画简单的流程图,验算流程图正确性。感觉到有点难也不能放弃,一轮不懂刷两轮,有了语感过后做题更轻松[害羞R][害羞R]
……………
关于做笔记[哇R][哇R]
我觉得听网课最重要的不是做笔记,而是先把知识点听懂,理解。反正上网课随时可以暂停。我建议先听了相应知识点,懂了再去做笔记。笔记是一定要做的噢
关于做习题[喝奶茶R][喝奶茶R]
特别是操作那一块的习题,遇到不会的,先去打开电脑,自己实操一遍,如果还不能解决再去问老师问同学。
关于如何记忆小知识点[自拍R][自拍R]
拒绝死记硬背,在做题中记忆知识点。
在总复习的时候搭框架,再做一轮笔记,把脑海里散乱的知识点进行清理。
每天晚上睡觉前进行复盘。
合理利用强化总复习,听强化总复习的时候,脑袋运转起来,跟着老师的思维走,这样有利于你加深印象。强化总复习多听几遍不会错。
[买爆R][买爆R]
后面几张图片就是我强化总复习做的笔记,字迹有点丑,将就看吧[汗颜R][汗颜R]如果想要其他几章的笔记可以私我[暗中观察R][暗中观察R]
随手写的,有些不是很全。有什么问题留在评论区吧[赞R][赞R]


2、斑的分类
斑分为:定性斑、活性斑
1、定性班:性质稳定,不因外界因素影响而产生变化,一但祛除不会在原部位
再长,如:老年斑、色素斑等。
2、活性斑:由于酪氨酸霉的活性不稳定而造成的斑。易受日光或内分泌的影响而产生颜色的深浅变化。如:雀斑、黄褐斑、晒斑。
A、黄褐斑:包括蝴蝶斑、妊娠斑和肝斑。为淡褐色或淡黑色的片状斑块,呈不规则分布 缓慢而无自觉症状.由于组织细胞间的微细循环受淤
阻,细胞浴解死亡,黑色素增多形成色斑沉看所造成的。
表现为黄褐或深褐色斑片,常对称分布于颧颊部,也可累及眶周、前额、上唇,鼻部,边缘一般较明显,面积大小不等,摸之不碍手,表面光滑,无痒痛感。
形成原因:女性内分泌失调,精神压力大,
各种疾病(肝肾功能不全,妇科病,糖尿病)等
以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起的。
形成原因:洗脸不干净会长雀斑,日晒也会导致雀斑形成。B:雀斑:发生于面部的黑褐色小斑点,通常在5岁左右出现皮损,青春期前后常加重。
主现为决退成深退色占状场去沉首斑圆形、卵圆形或不规则形,边界清楚,直径一般在2mm左右,表面光滑,孤立而不融合,分布疏密不一。
形成原因:洗脸不干净会长雀斑日晒也会导致雀斑形成。
皮肤白的女性尤其容易长雀斑。
在夏天如果没有做好防晒,雀斑会增加,颜色也会加深。
C、晒斑:过度的些外线昭射会使黑色素题粒快速生长 而导致表皮无法正堂
代谢 晒斑:大部分为面状或块状,颜色为黄褐色或褐色,这就是平常讲的日晒斑,也称日光红斑。裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状,过后有糠皮样脱屑,并出现皮肤色素沉着。
形成原因:晒斑多是因为皮肤裸露,暴晒后肌肤底层中麦拉宁色素增加,出现水肿或红斑。
过后还会有粉未状脱屑,皮肤色素沉着引起,在皮肤表面渐渐积聚而成斑块。D:黑斑:又叫色素斑。斑点深浅不一,可大片出现在两颊。
形成原因:黑色素的形成和代谢出现套乱导致
如妊娠期,口服避孕药,卵巢子宫疾患,性腺机能异常,甲亢均易出现。长时间的暴露在阳光底下,引起的色素的沉着,也容易形成黑斑。
2、斑的形成原因
1)、妊娠期、生理期和更年期
2)、食物刺激
3)、子宫卵巢发生障碍
4)、情绪方面
5)、营养不良、肝肾功能障碍。
6)、长期服用激素类药物。
7)、遗传。
8)、紫外线过度照射
9)、化妆品使用不当
10)、换肤


1、英语笔记
 准备一个比较厚的本子,分成四份。第一部分用来整理语法知识,将英语常用的句型及例句进行逐一整理,并且将简单易错的其他语法注意事项记录在所有句型之后;
 第二部分用来练习长难句,每页只写一个长难句,剩下的部分用来拆分句子结构,写出自己的翻译和正确的翻译,总结自己的不足之处,记录句中的生僻单词和特殊句型。
 第三部分用来记录阅读题中的生词,到后期,你可以拥有一本自己整理的核心词汇。第四部分用来积累简单又亮眼的好句子,考前总结出自己惯用且不会犯错的句子,整理成自己的作文模板。
 2、政治笔记
 以马原为例,理清唯物论、辩证法和认识论涉及的各个原理及方法论,将所有知识点连成一个大框架。需要注意的是,在每个原理和方法论之后留出一定的空位,在练习真题之后,将该真题的年份和题号标注在其所涉及的知识点之后。渐渐地就能看清政治考试各频度的考点。
 3、数学笔记
 以数一为例,数一考查高数、线代和概率论与数理统计。准备三个本子,每个本子分成两部分。第一部分记录重要的公式、定理和关键的推导过程;第二部分记录错题,整理错题题型和各类题型的解题思路。这样,后期复习的时候,无论是记忆知识点还是查找知识点都非常方便。
 专业课笔记
 1、专业课笔记切忌抄书
 抄书式的笔记只能在短时间内让你对所学知识有个大概的印象,但是会大大弱化知识点之间的联系,不仅耽误看书进度,更让人无法形成全面系统的知识体系。
 2、看完书再做笔记
 先从目录宏观把握整本书的大致内容,然后深入各个章节进行细致的学习。学习完一章之后,开始按照自己的理解和记忆动手做笔记,遇到遗忘的地方查书补齐,遇到疑难的地方可以标注出来,然后去询问老师和同学。学完整本书后,整理全书的大框架,将各章节的小框架纳入其中。
 3、按照真题总结专题
 真题的论述或者简答题涉及的知识点往往分散于专业课的各个参考书中,研究这些题目可以将原本独立于各个书本中的知识点串联起来,也会为你总结知识专题提供思路和方向,使专业课涉及的各种知识网络化、系统化。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
2020考研 20考研 考研 考研数学 考研英语
考研政治 考研干货分享 考研经验分享
每日考研打卡 考研备考 考研那些事
考研专业课 考研网课 考研数籍


说来已经接触了八九年的临床肠胃调理,在我的胃炎客人中,80%属于功能性胃炎(也叫浅表性胃炎、非萎缩性胃炎)其余多为器质性病变。胃病看似简单,却很磨人,反复发展,使患者痛苦不堪,不及时治疗还有癌变风险。面对各种胃炎该如何早发现,早治疗,避免恶化呢?
⭐⭐
一、出现下列症状要提高警惕!
1、对冷、油腻的、硬的、辛辣的敏感,秋冬季节,受凉加重。
2、上腹隐痛,发作无规律,有些患者的疼痛与进食有关(十二指肠炎饭前疼,胃炎饭后疼),有时胸骨附近闷痛,胃胀、烧灼。
3、疼痛剧烈时服用抑酸药也不易缓解。
4、随着胃部的炎症的加重,触及血管,出现黑便、呕吐物有血丝等出血现象。
5、其他症状:腹胀、打嗝、嗳气、厌食、反酸、恶心呕吐、乏力、腹泻、便秘等。
⭐⭐
各种类型胃炎的临床对策
1、针对幽门螺杆菌感染引起的胃炎,一般选用雷尼替丁/奥美拉唑+枸橼酸铋钾+阿莫西林/克拉霉素组合用药,由于不同地区的抗生素耐药率不同,具体用药需要医生和患者本人沟通,在近日召开的全国幽门螺杆菌病防治研讨会上,有关专家分析说,滥用抗生素和随意延长服药时间是幽门螺杆菌产生耐药性的主要原因:有的医生在未得到明确诊断依据的情况下,仅凭感觉给患者使用抗生素;原本一两周就能奏效的药,药方一开就是“3周一个疗程,连服3个疗程”;已知某种抗生素在患者身上失效,还反复使用。💔
这些都人为导致了胃肠菌群失调、幽门螺杆菌耐药性加重,不仅浪费了卫生资源、增加了医疗费用,还给病人造成不必要的痛苦。所以,目前一些大医院已经逐步增加舒克幽微生态制剂,主要是抑菌减毒,提高根除率。
⭐⭐
2、针对胆汁反流、食道炎、胃下垂患者,选用吗丁啉/莫沙必利+硫糖铝+埃索美拉唑组合用药。
药物选择还需考虑患者的体质特征、过敏史综合考虑,如心律不齐、消化道出血的要慎服促排空药,神经系统功能不全的少用铋制剂,腹泻严重的选择抑酸剂时要考虑耐受情况,化学性药物还可能引起肝损伤,代谢障碍等,所以一定要根据专业医师指导用药。
除了药物治疗外,想彻底摆脱胃炎还需治养结合,合理搭配舒克幽,抑菌养胃,修复胃黏膜,阻断胃黏膜的病变恶化。平时要避免不良情绪,注意饮食,适当补充生物类胃黏膜修复剂恢复胃功能,实现彻底康复。


一、中药药学服务的目标与价值
(一)中药药学服务的宗旨
药学服务于1990年由美国学者倡导,其含义是药师应用药学专业知识向公众(包括医务人员、患者及家属)提供直接的、负责任的、与用药相关的服务,以期提高药物治疗的安全、有效、经济和适宜性,改善和提高人类生活质量
中药药学服务是指中药师运用中医药专业知识提供的与用药相关、以提高患者生命质量为目的,以促进合理用药治疗为核心的相关服务
(二)中药药学服务的重点人群
中药药学服务的对象是广大公众,包括____________及其家属、医护人员和卫生工作者、____________和健康人群。其中尤为重要的人群包括
①用药周期长的慢性病患者,需长期或终生用药者
②病情和用药复杂,患有多种疾病,需同时合并应用多种药品者
③特殊人群,如特殊体质者、肝肾功能不全者、过敏体质者、小儿、老年人、妊娠及哺乳期妇女、血液透析者,听障、视障人士以及特殊职业者如驾驶员等
④用药效果不佳,需要重新选择药品或调整用药方案、剂量、方法者
⑤用药后易出现明显的药品不良反应者
⑥应用特殊剂型、特殊给药途径者
另外,医师在为患者制定给药方案及护士在临床给药时,针对药物的配伍、组方、不良反应、禁忌证、药物相互作用、注射剂溶媒的选择和溶解等各种问题,均需要得到药师的帮助
二、常用古文献典籍
(一)主要医学典籍
1.《黄帝内经》—最早的一部中医典籍,现存最早、最为系统的医学经典著作。《黄帝内经》分为《素问》、《灵枢》两部分
《素问》,大约历经春秋战国至秦汉陆续汇集而成。现存最早、最为系统的医学经典著作,全面总结了秦汉以前古代医学的临床经验和理论,形成了独具特色的____________,并为其发展奠定了坚实的基础
《____________》,约成书于春秋战国至秦汉时期,后世有增益,非一人一时之作。全面系统总结我国汉代以前中医学理论、经络学说和针刺技术的经典著作,为后世医学,尤其是针灸学的发展奠定了坚实的基础。因其详于经络腧穴针灸刺法,故又有《针经》之称
2.《伤寒论》—张仲景著,总结先秦两汉时代的医学成就,总结了先秦两汉时代的医学成就。将六经作为辨证论治的纲领,提示了____________发生、发展的一般规律,奠定了中医学辨证论治的基础。载方113首创造性地将医学理论与临床实践紧密结合,称为“____________”


妇科检查都要查些啥?
主要是包括全身检查、腹部检查和盆腔检查。检查外阴、阴道、子宫颈和子宫、输卵管、卵巢及宫旁组织和骨盆腔内壁的情况。主要作用是对一些妇科疾病作出早期诊断、预防以及早期治疗。
TCT、HPV检查二选一?
宫颈病变筛查的三要素:TCT、HPV、阴道镜。
TCT是目前较先进的一种宫颈癌细胞学检查技术,同时还能发现部分癌前病变,微生物感染如霉菌、滴虫、病毒、衣原体等,是应用于妇女宫颈癌筛查的一项先进的技术。
但是单一的细胞学检查还不足以评估女性患宫颈癌的风险。根据现行的筛查方案,宫颈细胞学筛查结果异常的女性需要进行阴道镜检查和宫颈组织学评价。
单独做HPV或TCT筛查基本已经满足宫颈癌筛查的要求,但还是存在10-20%左右的漏诊率。如果两者一起做,漏诊率就会明显降低,所以,如果经济条件允许,两者一起筛查最好了
妇科检查中,你经常会有哪些疑问?
01.出现外阴痒、分泌物增多,是不是得了阴道炎?
出现以上情况可能得了阴道炎。同样的症状可能是不同病菌或非病菌导致的阴道炎或外阴炎,逐渐加重或3天不改善需要及时就医,以免轻症变重,或增加复发的风险;
如果反复发作,需要进一步就医检查hpv,了解有无抗生素、激素等药物使用不当,还需排除外阴及阴道病变、湿疹(特异性皮炎)等全身疾病在外阴的表现。有的疾病还是癌前的表现。
02.非经期出血是怎么回事?
很多女性以为自己是月经失调、内分泌失调引起的出血;有一部分孕龄期女性是由于妊娠引起的出血,这些时需要排除怀孕导致的异常出血。还有一些是由于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症、宫颈癌前病变等引起的出血,这些需要医生专业检查去排除;
有一部分女性非经期出血是由于内分泌失调,压力过大,情绪紧张引起的。如果出血持续2-3个月(月经周期)需要及时就医。
03.子宫肌瘤一定要手术吗?
不是所有的子宫肌瘤都需要手术治疗。大多数的子宫肌瘤都是不需要手术的。肌瘤<5cm、平时没有症状、临近绝经的妇女,都可以继续观察,可以3-6个月复查B超,如果发现肌瘤继续增大、增多可以进一步治疗。
若出现了以下几点的情况可以考虑手术治疗:
①月经过多引起继发贫血,药物治疗无效;
②严重腹痛;
③肌瘤体积大,出现膀胱、直肠压迫症状;
④排除其他可能性,确定肌瘤导致不孕、反复流产;
⑤怀疑有恶变。
目前治疗的方法包括:药物治疗、手术治疗(腹腔镜/宫腔镜)等。


俗话说“十男九痔,十女十痔”,有相关调查显示,痔疮占肛肠疾病发病率的87.30%,可见其发病率有多高什么是痔疮
痔疮一种慢性疾病,是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团,包括内痔、外痔、混合痔。
为什么痔疮这么疼?
痔疮发生在直肠末端和肛管附近,肛柱底下有一条齿状线,齿线以下具有丰富的淋巴回流, 由体神经支配, 加上肛管括约肌收缩敏锐, 对疼痛感知极为敏感。这就是为什么摧花现场的患者们常常疼得龇牙咧嘴,只能端着屁股坐着。
痔疮有什么症状?
出血、疼痛、下坠感、肛门瘙痒、脱肛等,这些都是痔疮的常见症状,在开始时往往症状较轻,如果不予治疗,则病情逐渐加重。
痔疮尽管不是危及生命的疾病,但带来的一些不适症状(如肛门疼痛、瘙痒等)会影响人的情绪,妨碍学习和工作。特别是内痔会伴有出血,血量较多时会造成贫血、营养不良等症状。时间长了,还容易使粘膜糜烂、感染,严重者甚至可形成肛门周围脓肿、肛瘘等疾病。


鲜花绿植摆放禁忌
植物的风水作用主要有二:一是“生旺”(常绿植物),二是 “化煞”(仙人掌类植物)。一般而言,叶子是尖状、针状的植物有煞气,除非是用来化煞之用,否则会对风水有不利的影响;而圆叶、叶茎多汁的植物则会产生起到生旺的风水作用。
居家植物摆放原则要按照五行相生相克的阴阳法则,植物要根据自己的属性摆放在适合的方位上,才能发挥有效作用,具体如下:
金性植物,放置西方,宜助肺。五行属金的植物如:桔子,吊兰、九里香等。
木性植物:栽养在东方、利益肝。五行属木的植物:柏树、巴西铁、仙人掌等。
水性植物:生长在北方,能补肾、治疗肠道。五行属水的植物:荷花、睡莲、君子兰等。
火性植物:培植在南方,有利益于心脏健康。五行属火的植物:红桑、火石榴、梅等。
土性植物:根据后天卦理多种于中央,能养胃健脾。五行属土的植物:南天竺、佛肚竹等。

中国文化讲究因地制宜,除了五行属性的考量,很多地方都有环境的污染、空气的毒素,好比说装修的房子,就要放些能清除装潢材料毒素的植物,如芦荟、吊兰和虎尾兰可清除甲醛;紫苑属、黄耆、含烟草和鸡冠花,能吸收大量的铀等放射性核素。
如果居家大环境污染比较严重,你可以选择一些能净化环境的花卉:虎尾兰白天还可以释放出大量氧气;吊兰能排放出杀菌素杀死病菌,还可以有效地吸收二氧化碳,还有龟背竹和叶兰,可吸收室内80%以上的有害气体等等。
有些花卉不适宜长期放在室内,郁金香花朵含有毒碱,接触久了会使人头昏脑胀、毛发脱落;夜来香在夜间会排出大量的废气,使人感到郁闷;松柏类的植物会放出较浓的松香油味,影响人的食欲;玉丁香、接骨木放出的气味,都会引起人的不适。因此这些花卉不应在室内放置太久。
此外,有人喜欢在客厅中摆放假花草,这会带给主人较重的桃花或婚姻问题,更易使家中未婚成员婚姻阻碍;甚至会影响家人的财运,投资理财判断失误,造成财运不济。


认知篇—瑜伽发展历史:第1篇(共3篇)
🤍友情提示:请先关注收藏 方便后续学习
🕉瑜伽发展历史:
真正将瑜伽发扬光大并传承下来的,主要还是游离于当时正统的婆罗门社会以外的自由思想家的流浪的哲人,他们包括瑜伽行者,苦行者,圣者,祖师,先知和森林哲学家。透过他们的长期坚持与发展,瑜伽行法深深地进入印度社会的各个阶层去了。
随着早期奥义书(约公元前900年—公元前600年)的出现,原始瑜伽的形态开始发生转变,最显著的特点是在静坐冥想之外,开始被赋予宗教性和哲学性内涵。这些思想性论述为后来经典瑜伽的问世奠定了基础,也为瑜伽的体系化、具体化铺平了道路。
到公元前6至公元前5世纪,新兴的佛教也充分吸收了瑜伽,作为其宗教修行的法门,后来佛教大乘和密宗都强调和发展了瑜伽的修行法并付诸于他们的宗教实践中。
4世纪以后,古代婆罗门教经过改革,出现了全新的面貌,人们把此后的婆罗门教称为“新婆罗门教”。我们今天所说的“印度教”,就是指这种“新婆罗门教”。
在中世纪,瑜伽在向波斯、中亚和中国等地传播的过程中,又被伊斯兰教吸收,并成为伊斯兰教实践的重要内容。
在上个世纪,瑜伽传入欧美,引起了宗教界、体育界、学术界、医学界等等的广泛兴趣和关注,从而风靡全世界。
根据哲学思想的演变过程,瑜伽的历史可以粗略分为六个阶段:原始时期,吠陀时期,前经典时期,经典时期,后经典时期和近现代时期。
1.原始时期
公元前2500—3000年
印度修行者在原始森林从动物身上参悟瑜伽的修持方法,主要以密传的方式,历1000年的演变,以静坐、冥想及苦行的形式出现。此时的瑜伽为密教瑜伽。
印度河文明时期,印度次大陆有一群原住民在大地四处游荡,万物给他们无限灵感,举行严肃的仪式,祭祀神灵,以此叩问生命真相,对性力崇拜,特异功能、长生是密教瑜伽的特征。
2.吠陀时期:瑜伽最初概念出现
公元前15世纪—公元前8世纪
游牧民族雅利安人入侵,加剧了印度土著文明的衰落,带来了婆罗门文化,其宗教经典《吠陀》中首次提出了瑜伽概念,将瑜伽定义为“ 约束”或“戒律”。
在其最后一部经典中,将瑜伽作为一种自我约束的方法,以及一些呼吸控制的内容,当时是信奉神的教士们为了更好的唱诵而产生的。
吠陀瑜伽修习目标开始基于肉体练习来达到自我解脱,而过渡到证悟梵我合一的宗教哲学高度。
继续更新…
部分文章来源网络及相关书籍整合整理!所发布内容仅为大家提供一个学习平台,版权归原作者所有!🙏🏻


备孕知识|补叶酸,会月经紊乱、甚至胎停?
很多朋友在备孕及怀孕期间都会听从推荐,购买一些合成叶酸(叶酸片或者复合维生素)来补充体内叶酸含量。可是有些朋友却反映,在补完叶酸之后月经会出现紊乱,甚至会导致胎停。为什么会出现这些情况?补叶酸到底有什么用?到底该不该补?应该怎么补?这些问题想必大家并不十分清楚!
🎈为什么会出现月经紊乱、胎停等现象?
叶酸摄入过量,会影响人体对锌的吸收。锌过低,影响脑垂体的促性腺激素的合成和分泌,从而导致卵泡发育及成熟障碍,引起月经紊乱、甚至不孕。缺锌还可导致胎儿发育不良,引起胎停育、流产、早产等不良妊娠状况。
🎈适量补充叶酸的作用:
叶酸的功能主要包括DNA合成、修饰和修复,控制基因表达和细胞分裂,因此对卵泡发育和胚胎发育起着关键作用。补充适量叶酸,不仅可以降低新生儿神经管畸形、先天性心脏病及唇腭裂等出生缺陷的发病率,也可降低复发性流产患者以及不孕患者中无排卵的风险。
🎈到底该不该补叶酸?那要看你缺不缺它!
富含叶酸的食物有动物肝脏、豆类、酵母、坚果、深绿色叶类蔬菜及柑橘类水果。如果你常吃这类食物,那你体内的叶酸含量并不会太少!如果你平时不常吃,那就该适当补充一些了!
🎈应该怎么补?
大家可以参考2018年重新修订的《中国居民膳食营养素参考摄入量》(简称:《参考摄入量》)中叶酸每日推荐摄入标准进行补充。第6张图💡
合成叶酸不同于自然食物来源的还原型叶酸,是氧化型叶酸,具有稳定和吸收度高的特点。根据《参考摄入量》中表述,合成叶酸的吸收率是天然叶酸的1.7倍,所以在计算叶酸当量(DFE)时,合成叶酸的剂量应乘以1.7。
市面销售的合成叶酸含量大多在400~800μg(相当于680 ~1360μg),如果再加上膳食来源的叶酸,则远远超过可耐受最高量(1000μg)许多,这也就是导致很多朋友出现月经紊乱、胎停等状况的根源。
获得足量的叶酸,个人更推荐从膳食中进行摄取。这样不仅能保持合理的饮食结构,还能养成健康的生活方式,从而达到营养平衡的目的。第7张图💡
如果不得以使用合成叶酸,建议还是先到医院的营养科做个营养摄入评估,让医生帮助你选择及指导。
🎈总结:
备孕及怀孕期间,补充叶酸需要科学进行。同时,也要结合自身的饮食结构来决定用量。合理的膳食结构是确保母婴健康的重要因素,通过积极调配膳食,满足生理所需营养素及热能等,促使营养状况得到改善,防止不良妊娠结局的发生。


管理会计、业财融合-20100614
🤗CFO在董事长和总经理的直接领导下,担当着公司财务管理主要负责人的角色。该职位需具有较高的专业素质、思想品质,以及内外财务关系的协调能力。那新时期的CFO,必须为企业做好哪些主要工作呢?
🤗第一,能为公司董事会科学决策和经营班子加强经营管理提供建议。
无论是公司的经营决策还是投资决策,都需要有一个强有力的决策支持系统,即会计信息系统。在决策中,对机会成本、差别成本、量本利分析、投资回报率、内部收益率、现金净流量及其现值、EVA(经济增加值)理念的引入等,都是CFO在董事会作出决策前可提供的专业咨询建议。此外,还可提供可用于决策的非财务信息。比如,投资项目对环境保护的影响程度,为保护环境而发生的有关成本,决策实施后市场占有率的状况,企业技术创新与管理创新的发展趋势,国家有关经济政策的变化走向等。
此外,CFO还要用心思考战略决策、资本经营、新产品的选择与投入、人力资本开发与管理等方面的问题。
🤗第二,能对外融资并做好资金的调度与监控工作。
在企业经营活动中,资金存量太多或不足都不好。因此,作为CFO,除负有向外融资的责任外,还义不容辞地负有领导财务部门进行科学的资金调度与监控的重任。在实施资金的统一管理与监控时,应注意以下几个问题:①彻底清理多余的银行账户;②必须按期有偿调度使用;③应有科学如实的资金预算;④通过各单位资金的流入与流出情况,深入了解和掌握各子公司的生产经营活动是否正常、投入产出是否合理、经济效益是否显著、偿债能力是否足够、货币回笼是否正常等情况;⑤各子公司的董事会或其委托人要时刻关心本公司资金流量的方向、规模、结构和数量,从中发现和解决问题,提高公司的经营管理水平。
🤗第三,做好企业内部财务管理和资本运作工作。
建章立制,规范经营是公司得以发展的生命线。加强企业内部控制,以科学、严密的管理制度来规范企业的财务行为。比如,制定包括:资金管理、投资管理、成本管理、内部控制等在内的一系列规章制度来约束企业的各项财务行为。研究影响资本运作成败的各种因素,关注融资条件、投资环境、投资成本、投资风险、投资管理、收益水平等。
此外,CFO还要做好全面预算管理工作,打造精干高效的财务团队,帮助老板看好资产,保持良好的政企关系,规避各种法律风险等。


助残日,这些“残疾ing”急需关注
2020年5月17日是全国助残日,从1990年12月28日第七届全国人民代表大会常务委员会第十七次会议审议通过的《中华人民共和国残疾人保障法》第14条规定:“每年五月第三个星期日,为全国助残日。”
从实施至今,我们已经度过了29个助残日,在上至中央,下至地方领导的带领下,数以亿计的群众积极参与,为众多残疾人提供了切实可行的帮助和扶持。
社会和人民都在积极的帮助残疾人,同时医院积极治疗也在避免致残,但是有一群人,仍然知险犯险,放纵自己,那就是“近视物党”。
在社会积极发展的同时,人民的物质也飞速发展,手机已是我们的“第六官”必不可少,但是过多的信息,过久的用眼,使国民的视力明显下降。在这个助残日,作为眼科医生,我们说一说视力残疾。
视力残疾是指由于各种原因使视觉器官或大脑视中枢的构造或功能发生部分或完全病变,导致双眼不同程度的视力损失或视野缩小,视功能难以像一般人一样在从事工作、学习或进行其它活动时应用自如,甚至丧失。
我国法定的视力残疾是,优眼最佳矫正视力低于0.3(不包括0.3)或视野半径小于10°。
就是说,如果双眼视力不同,则以视力较好的一眼为准,无如仅有单眼为视力残疾,而另一只眼的视力达到或者是高于0.3,就不属于视力残疾的范畴。
现在我们看看视力残疾的分级:
一级无光感要小于0.02,或者视野半径小于5度。
二级视力为0.02到小于0.05的范围或者视野半径小于十度。
三级视力为0.05到小于0.1。
四级视力为0.1到小于0.3。
随着近视物的增多,尤其是手机,iPad等,国民的视力明显下降。从我们的发展开讲,近视的小朋友越来越多,初高中的近视数据猛增
,而大学生的近视比例达到了90%以上。很多人以为工作后会缓解,可是随着网课、网络办公,近视物仍然存在,故而近视人数仍越来越多,而且近视的度数愈来愈大。
高度近视的人越来越多,它的并发症也越来越多,高度近视眼底病变,高度近视网脱,圆锥角膜等等一系列疾病都会吞噬我们的视力,让我们落入黑暗。
所以,在这个助残日,眼科医生呼吁大家:爱护自己的眼睛,不要让坏习惯或放纵夺去我们的视力和光明。助残日,扶助身边需要帮助的残疾人,同时也保护好自己。谢谢大家。


浅谈种母在繁殖中的地位
卵细胞核内的DNA一半来自父系,一半来自母系,细胞质全部由母系方提供,精虫自行减数分裂时细胞质浓缩成尾部而受精的精子只有头部和中片进入卵细胞内,父亲只提供细胞核的一半基因给子代,并没有提供细胞质。(待续)


一堂好的课程能给幼儿带来的影响不止一点点,一堂艺术课是引导孩子有自己的想法而不是复制粘贴。分享一堂有趣的课程给这条路上的园丁们!
补牙课程-准备材料:
1小号笔与大号笔 2海绵 3水箱和擦水布
3丙烯颜料 黄,橙,粉/桃红,红 梅红-白 (多) ,土黄,咖啡,黑 -深绿,浅绿,浅蓝,深蓝,紫
4动动眼---检查牙齿的工具,超轻黏土
开场引导:
提问:你们刷牙了么?
刷几次?我们每天都刷牙,这个牙齿什么样子的呢?
1牙齿上下都有。中间没有。前面看着圆圆的。而且小朋友牙齿有10颗 /大人有14/16颗 。里面的是大牙,前面的门牙。排队中间大往两边越来越小。
我想问你们如果不爱刷牙,会怎么样?变黑—蛀牙
2给你们讲蛀牙故事,有个蛀牙先生住牙齿城堡,他每天在牙齿上打洞,让他的孩子也住城堡,而且特别喜欢在爱吃糖不刷牙的小朋友的牙齿里面。
你们相信有蛀牙先生么?
(助教)我不相信有蛀牙,因为我不刷牙而且爱吃糖,你给我检查一下我有没有蛀牙吧!
(主)我会用检查牙齿的工具一个镜子一个长的尖勾来看一看,你的牙齿有蛀牙哟!
(助教)那我怎么办呢?
(主)你要把嘴巴张得大大的,然后把用一种蛋白质把蛀牙给你补上——补牙——好了,现在你什么感觉么?
(助教)刚才补牙的时候特别疼,补上以后感觉就没有蛀牙先生又可以吃东西了
(主教)那你补好牙齿就要爱惜自己的牙齿咯。
(助教)我要每天刷牙少吃糖,不让蛀牙先生在牙齿上打洞。
3那小朋友你们有蛀牙么?
你们补过牙么,你们补牙的时候是什么感觉,
有什么办法可以预防蛀牙么?
4可以食物预防-豆腐/蘑菇 更重要是要刷牙
5补牙的时候要把嘴巴张开 嘴巴是大大的圆形也有可能是其他形状。嘴巴长在脸上,
脸上-形状,鼻子-形状 眼睛-动动眼
眉毛-形状。
脸是在头上-头发(男女头发不一样,
头的两边有耳朵-形状
头与脖子链接身体。
补牙时要用工具,
4所以我们今天要做的是补牙,你们想给谁补牙?
示范
1背景 2,脸(画大一点)-脖子-耳朵
3.嘴巴(夸张一点)-头发(男/女) - (小笔) 眉毛(弯直)
4牙齿(中间大两边小:黏土分好给小朋友搓圆围着嘴巴贴上后)-点蛀牙(蛀牙几个)-补牙(只补坏的牙齿)
5贴工具~贴动动眼,根据小朋友画面丰富表情
6完善画面(衣服,棒棒糖,冰淇淋等)


白带常规检查还有人不懂嘛‼教你读懂报告单!!
白带常规是妇科常规的检查项目之一。通过白带常规可以知道自己是否有阴道炎。
医生会用阴道扩张器打开阴道,然后用干净的棉签擦拭宫颈口及阴道后穹窿、阴道壁的分泌物,送去化验,一般结果在20到40分钟之内
.
⭕白带常规的检查项目:清洁度(DC),PH,白细胞(WBC),红细胞(RBC),霉菌(Mv) ,
滴虫(TV),线索细胞(Clue.C) ,上皮细胞(EC),乳酸杆菌((LA),胺实验(AT)
.
⭕清洁度:
临床上分为四度,如果结果显示Ⅰ度、Ⅱ度就是正常的,IⅢ度Ⅳ度提示有炎症,说明阴道内有大量脓细胞与杂菌。
.
✅最好每天晚上睡前冲洗干净后,用一支消炎症的舒可茵抑菌液💦💦,记得第一次用的时候怕药会流出来,我都是在床上抬高pp(不要脑补画面,会笑出猪叫)
后来发现根本用不着!虽然是一个小棕丸,可吸收.性没得说,平躺着放进去完全不会流出来~医生也说这种独立包装的安全性更高
.
🌈🌈PH:
pH值~反映阴道的酸碱度。正常白带应呈弱酸性,能防止致病菌在阴道内繁殖,这是阴道的自净作用。正常时pH值为4~4.5,患有滴虫性或细菌性阴道病时白带的pH值会升高。
.
🌈🌈白细胞:
白细胞,会与之厮杀。白细胞少,表示无有害菌入侵,白细胞在报告单上就会显示“一”;如报告单上提示“+”表示有病菌侵入阴道,加号越多说明白细胞越多,阴道内有较多病菌入侵。
.
🌈🌈红细胞:
白细胞增多提示有炎症的可能,需要结合其他指标么不适的话,就别瞎折腾了,每天注意私处护理就好。
.
🌈🌈霉菌与滴虫:
这项检查主要用来确认你是否已过,“+”号并不能说明感染程度,还需要医生进一步检查和确认。线索细胞:检查细菌性阴道病的方法。若线索有细菌性阴道病。
.
🌈🌈上皮细胞:
是正常的阴道脱落的细胞,也是正常的新陈代谢,从(1+)号到(4+)号都是正常的范围,是不需要治疗的。乳酸杆菌:正常是显示阳性,从(1+)号到(4+)号是正常的,加号越多,乳酸杆菌越多,说明阴道的环境越好,越健康哦。
.
🌈🌈胺试验:
检查白带中胺的含量。患细菌性阴道病时白带可发出鱼腥味。存在于白带中的胺,被氢氧化钾碱化后就会发出这种味道。
不同医院的白带常规检查单会有细微的区别,不过主要还是看这几项哦!
你会学了吗?如果还是看不懂,可以发给我帮你看看指标哦~


什么是孕酮?
孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响。具有免疫作用并可抑制子宫收缩。维持妊娠所必须。
什么是HCG?
HCG又称绒毛膜促性腺激素,是产科医生们所熟悉和最常使用的“妊娠试验”激素。
其主要功能就是刺激黄体,有利于雌激素和黄体酮持续分泌,促进子宫蜕膜形成,使胎盘生长成熟。
在妊娠的前8周增值很快,以维持妊娠。在大约孕8周以后,HCG 逐渐下降,直到大约20周达到相对稳定。
HCG太低是不是就会流产?
没有HCG太低这种说法,科学的说法是HCG翻倍不好,观察HCG是个动态生长的过程,而且HCG增长过程是自己跟自己的数据比,跟别人的数据比没有意义。
HCG一般48小时左右翻一倍,如果翻倍不理想,需要考虑宫外孕或者胚胎发育不良等情况。但仍有部分异位妊娠(宫外孕),hCG倍增正常,因此发现早期妊娠后,阴超检查必不可少。


装修中水电改造步骤及注意事项是什么?
一、水电改造的步骤:
1、水电定位
水电改造的第一步是水电定位,也就是根据用户的需要定出全屋开关插座的位置和水路接口的位置,水电工要根据开关、插座、水龙头的位置按图把线路走向给用户 讲清楚。而且要注意“水走天、电走地”原则,即水管走天棚,强、弱电尽量走地面,且强、弱电之间不能互相交叉及平行距离大于30厘米。
2、线路设计
插座、开关、灯具的电气线路设计要考虑室内空间的可变性,为可能的不同空间使用状况做准备,减少部分使用者在使用过程中的再规划设计的障碍,例如,书桌、装饰柜、电器设备的移动对用电、用水的影响,同时要注意新埋线和换线的价格是不一样的。
3、打槽定位
水电定位之后,接下来就是打槽了。好的打槽师傅打出的槽基本是一条直线,而且槽边基本没有什么毛齿。注意打槽之前,务必让水电工将所有的水电走向在墙上划出来标明,记得对照水电图,看是否一致。
4、选购建材
水路改造时,注意周围一定要整洁。水路改造订合同时,最好注明水路改造用的材料。另外水路改造中要注意原房间下水管的大小,外接下水管的管子最好和原下水管匹配。冷热水管应左热右冷,间距一般不小于20cm,具体视龙头冷热管间距而定。
二、水电改造的注意事项:
(一)水电改造需要注意的问题
1、墙体开槽不深,冷热水管露出墙体影响贴瓷砖。
2、热水管冷热水管布管时,要按热水器型号布管。
3、冷热水管出水口中心间距不合理,一般应为375px,而且要使冷热出水口保持平行。
4、冷热水管安装完毕后是否进行了打压测试,打压的时间约为20—30分钟左右。
(二)电路改造部分注意事项
1、电路的设计一定要详细考虑可能性、可行性、可用性之后再确定。谁也不愿意在新家的墙上地上满拉电线。电路设计同时还应该注意其灵活性,在电器插头比较集中的位置考虑将来接一个插线板,效果往往要好于设置满墙的插座;
2、卧室顶灯可以考虑双控(床边和进门处);
3、客厅顶灯根据生活需要可以考虑装分控开关(进门厅和回主卧室门处);
4、环绕的音响线应该在电路改造时就应埋好。
5、注意强弱电线不能在同一管道内,会有干扰;
6、客厅、厨房、卫生间如果铺砖,一些位置可以适当考虑不用开槽布线;
7、插座离地面一般为30CM,不应低于20CM,如果客厅用低柜作为电视柜,可以距地面高一些,以免电视柜挡住插座,不能仅靠墙面。开关一般距地130CM;
8、排风扇开关、电话插座应装在马桶附近,而不是进卫生间门的墙边;
9、浴霸应考虑装在靠近淋浴房或浴缸的位置,而不是装在卫生间的中心位置;阳台、走廊、衣帽间可以考虑预留插座;
(三)水路改造部分注意事项
1、水路设计首先要想好与水有关的所有设备,比如:热水器、净水器、厨宝、软水机、洗衣机、马桶和洗手盆等,它们的位置、安装方式以及是否需要热水;
2、要提前想好用燃气还是电的热水器,避免临时更换热水器种类,导致水路重复改造;
3、卫生间除了留给洗手盆、墩布池、马桶、洗衣机等出水口外,最好还接一个出来,以后接水冲地等很方便;
4、洗衣机位置确定后,洗衣机排水可以考虑把排水管做到墙里面的,漂亮、方便;
5、水路改造后应该有打压测试。
6、打压测试最好有物业在场,能起到监督作用;因为有的装修队会在此环节欺骗业主。方法是:打压的时候,打开打压泵的“回水阀”形成回路,打压泵看起来虽然在工作,不过管内并没有多少压力,特别对于电动打压泵,同学们更应该注意。
7、收房的时候应该注意检查厨房、卫生间每个排水口是否通畅,如果排水缓慢应该及时让物业疏通;装修期间应该对排水口进行保护,特别是在厨卫贴瓷砖期间,最容易造成水泥落入排水口导致堵塞。
装修 装修记录 装修日记 装修案例 美式装修 婚房装修 装修经验 装修打卡 家居 水电改造


🌈我们都知道,母乳是婴儿天然的食品,并随婴儿成长速度、行为和需求不断变化,是其他任何奶粉都无可比拟的。
🌈对于新生儿来说,母乳喂养的重要性不言而喻。
🌈但是2岁以后的宝宝就一定要慢慢断奶了,此时宝宝已经会吃很多东西了,如果还坚持母乳喂养对于宝宝的健康和心理等方面都会有很大的影响。
太晚断奶带来的影响,千万别忽视‼
⭐01不利于孩子身体发育
孩子进入两岁后,需要摄入更多的营养元素来维持身体发育所需要的能量,这些能量和营养元素单靠母乳来维持是远远不够的。[微笑R]
宝宝如果超过两岁半还不断奶,就会使母乳占据每日食用的蔬菜、水果、肉类的份额,宝宝吃了奶就吃不下别的太多东西,这样维生素、蛋白质、膳食纤维等摄入就不足,影响宝宝的身体发育。[抓狂R]
⭐02影响孩子心理健康
孩子太晚断奶,就意味着孩子的饮食来源一直是母亲。如果失去母亲,自己就失去了进食的源头。
那么孩子就难免对母亲有强烈的依赖,这种依恋会影响宝宝的心理健康,缺乏独立意识,[笑哭R]容易让宝宝形成以妈妈为中心的世界观和人生观,严重的甚至会导致孩子以后形成恋母情结。
⭐03孩子容易没有性别概念
孩子的性别概念的启蒙,在2岁以后已经开始了。如果不给孩子及时地断母乳,孩子会容易没有性别概念。
这样的后果有两种:
D一,不利于孩子的性教育;
第二,容易受到异性身体特质的影响,会让孩子对自己的性别产生误解。[汗颜R]
⭐04对妈m的影响
断奶太晚,除了对孩子有所伤害之外,其实对妈m来说,也是有一定的影响的。
毕竟随着孩子的不断成长,其胃口也在不断增加,那么吃奶量必然也会越来越大,但这对妈m的身体无疑是很大一个考验。[可怜R]
需要耗费自身更多的营养,来维持宝宝所需的母乳量,长期下去,可能自己的身体就先吃不消了,更别说除了照顾孩子之外,妈妈还有自己的工作和事情。
🌈母乳虽好,但也不是喂得越久越好,恰当的时间内就可以给宝宝断奶了。
断奶也是每一个吃母乳孩子的必经过程,妈妈也不必担心断奶会影响母子情感。
断奶并不是剥夺妈妈喂养宝宝的权利,而是为了让宝宝能够更好地成长,能够体验更丰富的情感。[派对R]

有用的话就点个👍或者收仓吧[害羞R][害羞R]


鼻后滴漏综合征
是指由于鼻部炎症引起分泌物倒流至鼻后和咽喉部,甚至反流入声门或气管,导致以咳嗽为或者过敏性鼻炎患者的鼻内炎性分泌物可以经鼻后孔和咽部流入或吸入肺内,主要表现的综合征。
特别是仰卧位睡眠时鼻内炎性分泌物不知觉地流入气道,极可能是过敏性鼻炎发展为哮喘病(特别是夜间哮喘)的重要原因。呼吸方式的改变也是导致过敏性鼻炎和哮喘病关系密切的因素之一,由于鼻粘膜肿胀、鼻甲肥大和分泌物的潴留可导致鼻塞,使患者被迫从以鼻呼吸为主转变为以口呼吸为主,这样过敏原可以避开鼻黏膜屏障而直接进入下呼吸道而引发哮喘。鼻后滴漏综合征在成人中是引起慢性咳嗽最常见的原因,在儿童中是引起慢性咳嗽的第二常见的原因。鼻后滴漏综合症在临床上容易漏诊和误诊,主要原因是医师缺乏对鼻后滴漏综合症的认识,只注意扁桃体、咽和肺的表现,看到胸片纹理粗深即诊断间质性肺炎,而忽略了患者的病史和其他体征。实际上,鼻后滴漏综合症是最常见的慢性咳嗽病因,慢性咳嗽患者未能确定病因前都可给予鼻后滴漏综合症的特异性经验治疗,并且根据疗效确诊疾病。
鼻后滴漏综合症患者的典型临床表现有:
一、阵发性或持续性咳嗽,以白天咳嗽为主,入睡后较少咳嗽。
二、多数患者伴有鼻内分泌物后流、口腔黏液附着、咽部发痒、有异物感或“浆糊黏着咽喉”的感觉,并频繁清喉。简单的说,就是由于鼻涕的倒流引起咽部的不适感,人自然而然就会产生一种反射性的咳嗽。
三、有鼻痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。
四、有的患者还会声音嘶哑,甚至讲话也会诱发咳嗽。
五、有鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉或慢性咽喉炎等病史。
因此,从小重视宝贝呼吸道问题,预防重于治疗,尽可能不让这种慢性问题遗留下去……


hello我是月亮呀🌙  今天我来给大家剖析一下我们减肥的本质 也就是胰岛素啦 更好的了解胰岛素 更好的了解如何减肥 又是一期干货超级多的笔记哟 记得点赞收藏 不要迷路啦~
⭕什么是胰岛素
大家都知道胰岛素是减肥的关键 但是很少人了解他它 其实胰岛素是一种合成激素 也就是合成我们最不想要的脂肪 如果摄入高碳高糖的食物 就会刺激胰岛素的分泌 进而堆积体内 让你久久不能掉秤
⭕胰岛素分泌过高的表现
〰容易暴饮暴食 吃饱了还是想继续吃
〰喜欢吃甜食和高碳水的食物 离不开主食
〰吃饱了就想躺着 不爱运动
〰肚子上的肉肉多 脂肪多堆积在这里
⭕如何提高胰岛素敏感度 刺激脂肪分解
可以在吃饭的时候补充有机酸和蔬菜🍅 适量的话可以更好刺激脂肪分解 也可以多补充一些微量元素 比如镁 维生素等等 另外喜欢吃碳水的宝宝也要多吃蔬菜他这样才能稳定体内胰岛素
⭕如何更高效执行胰岛素抵抗
我就是通过的生酮饮食和间歇性的断食 生酮饮食的话对于甜食和主食摄入都比较少 所以对于胰岛素的刺激也比较小 而且生酮的减肥法对于我这个爱吃肉的人来说是一件非常幸福的事情 可以吃肉吃饭痛快!
✔这就是我给大家分享的我自己的一些建议 最后我想说胰岛素是我们身体内脂肪的管家 无论哪一种饮食都是需要一定的碳水的 所以可以采取换碳生酮(生酮咖啡☕+换碳可可) 可以达到快速入酮的状态 更好的减掉肉肉 事半功倍
生酮 | 生酮饮食 | 生酮减肥 | 生酮咖啡
减肥 | 咖啡 | 减肥咖啡 | 减肥打卡 | 瘦


新妈妈奶水不足的原因有哪些?
【施博特育儿小知识】
产后前几天奶量不多,这是与宝宝的需求量相匹配的。如果是健康足月儿,胎儿孕晚期有较多能量储备就是为了应对产后最初几天少量的初乳喂养。宝宝第一天的胃容量相当于一个小玻璃球大小,约5-7ml,第2天约10-13ml,之后胃容量逐渐增加,妈妈的泌乳量也随之增长。
如果一直奶量少,主要有这几方面的原因:
1.产后未能尽早的哺乳,开奶不及时;产后半小时内,就应该让宝宝把宝宝抱到妈妈怀里吸吮乳房。此时宝宝的吸吮能力是最强的,让宝宝吃到宝贵的初乳,还能防止妈妈们产后大胀奶、石头奶,同时也能避免宝宝乳头混淆,为以后的母乳喂养做很好的开端。
2.观念问题:一些产妇担心哺乳后影响形体美观,不愿意给婴儿喂奶,即使勉强也因次数相对较少,缺乏刺激,导致乳汁的分泌越来越少;
3.乳腺管发炎,肿胀压迫,致使其阻塞不通;有的是因为乳头凹陷或乳头皲裂,使哺乳困难,再没有及时使将乳房内的乳汁排空,这样很快就可以使乳汁分泌减少;
4.营养缺乏:一些女性刻意减肥,没有很好的注意营养,食物单调,长期偏食造成营养缺乏;
5.休息不好,过于疲劳,生活没有规律;
6.心理因素:精神受到刺激,压力过大,情绪过于紧张忧郁;
7.当然也有部分患者系疾病状态引起,比如:产后大出血、甲状腺疾病,还有使用某些药物等等也会引起奶水不足。


带孩子玩这4个亲子游戏,认识方向不再难!
提到开发孩子智力,家长大多想到计算等数学知识,其实方向认知也是开发孩子智力的重要一环。
我国教育部颁布的《3—6岁儿童学习与发展指南》指出:
“小班幼儿应具备能感知物体基本的空间位置与方位,理解上下、前后、里外等方位词。”
是不是有家长经常纠正孩子左右?不要着急,孩子认识方向的顺序,一般是先认识上下,再前后,最后是左右。
对于小班的孩子来说,先以自身为中心来辨别方向,再逐步发展为以客体(他人或物)为中心辨别方向,是比较合理和科学的方法。
❤4个幼儿园亲子游戏,教孩子轻松认识方向!
1、穿衣服
早上给孩子穿衣服时,可以跟孩子玩游戏:
“先穿上面的衣服,快把左手伸出来吧!”
接着再告诉孩子要穿下面的衣服了,“小裤裤我们先穿右腿吧!最后穿左脚的袜子。”
包括穿鞋子,也可以像这样,有意识训练孩子,给孩子梳理出基本的上下、左右、里外等方位意识。
2、123!木头人!
将木头人游戏和军人叔叔形象结合起来,和孩子玩特殊的“木头人军训游戏”。
教孩子听口令做动作,教会孩子基本的立正、稍息后,再教他向左向右转、向后转以及前进后退等动作。
帮助孩子认识方向的同时,还能锻炼孩子迅速反应能力,拉近亲子关系,一举多得。
3、躲猫猫
躲猫猫是家长和孩子之间常玩的一个游戏。家长和孩子一起数完10个数以后,等孩子藏好后,家长慢慢寻找。在找的过程中,家长尽量对每一处进行准确的方位描述,包括找到孩子藏的地方:
比如 “爸爸现在在客厅中间,宝宝在餐桌下吗?不对,应该在门后吧!”
当孩子进行寻找时,也要求孩子大声地“实况报道”。一方面可以通过实际操作认识方位,大声说的时候,家长也能判断孩子到底知道多少。
4、东升西落的太阳
以太阳为参照物,告诉孩子白天太阳从东边升起,西边落下;
而晚上太阳下班后就轮到月亮工作了,月亮接替太阳在西边没做完的工作,所以从西边开始升起了,等到天亮月亮就走到东边了,刚好太阳又来和月亮换班啦!
然后再教孩子认识南北:张开双臂,左手对着东边,右手对着西边,那么面对的就是南边,背对的就是北边了。
❤不过要告诉家长的是,辨认方向不要强求孩子,能在游戏中引导是最好的,如果孩子不愿意或者掌握不了也不要着急,强迫孩子必须学会,会导致孩子负面心理。所以,建议家长顺其自然去引导,在生活中自然引导教育,切不可急于求成!


超声刀和射频的区别傻傻分不清楚、超声刀有没有辐射?
有人会问超声刀和射频的区别?
射频层次浅与超声刀(超声刀作用于筋膜层),但射频对于胶原刺激大于超声刀,两者之间是互补的关系。所以无论是射频还是超声刀,产生的作用都是双重的,即胶原收缩+胶原增殖,但射频和超声刀产生的效果的加热方式却截然不同。超声刀、射频其实都是一种辅佐性操作,一般年龄大于35岁以上的,皮肤的自我修复机制下降,30岁以下,皮肤条件好的,可以不用补充研一精科素。年龄大点的,还是需要正确面对基因已经开始老化的现实,身体的营养就像大树的根,没有根基,再修剪枝叶,也不能换来枝繁叶茂。做射频美容是一个以内养外的双向结合的过程。射频美容术后的几个月,生成和修复决定效果。
多久见效果?恢复期多久?维持多久?
光电术术只是一个细胞新生过程的开始,效果好不好由三个阶段决定:
1、细胞热损伤的质量,手术过程中是否细胞均匀损伤、是否深度一致、是否强度一致。
2、聚集自身能量修复,术后一个月,自身修复营养是否充沛、研一精科素决定细胞修复结果。
3、生成新细胞。术后2-6个月,新细胞不一定是年青的细胞。26岁后,人体细胞进入自然老化,如果不人为干预,摄入细胞生成太营养,每一次更新的细胞,都会比上批细胞老化。
认真对待这三个阶段,新细胞顺利生成后,可达到美容、延缓衰老的目的。
手术过后的3个月以内新生细胞的质量和数量决定超声刀的效果。超声刀术后6个月内持续共给的营养均衡,决定超声刀未来几年的效果延续。手术前后,全面补充研一精科素,提升自身的修复功,完成年青态的新细胞优化,内外结合面部提升效果长达5-10年。
结束前我们在具体的了解下射频和超声刀的危害?
1、位置不对或者能量过大,刚开始的时候也有说到了,其实超声刀、射频有瘦脸和提拉肌肤美容的作用,如果能量不足,则可能会没有效果。但是如果能量过大,或者打的位置不对,很容造成细胞能力下降出现皮肤下陷甚至灼伤的情况。
2、仪器的问题
3、红肿
4、皮肤凹陷
坏死指的是在皮肤新细胞有增生的时候出现坏死慢姓坏死指的是面部塌陷,超声刀功率过大的时候,表皮的皮脂都被灼伤,皮脂无法修复,全部萎缩,全面塌陷,损伤非常大。实验证明,人体在接受超声刀手术前两至三周,先通过对身体内部补充研一精科素持续的供给细胞源营养时,身体分裂出来的营养物质持续得到修复,防止肌肤凹陷。


北京故宫是中国明清两代的皇家宫殿,旧称紫禁城,位于北京中轴线的中心。北京故宫以三大殿为中心,占地面积72万平方米,建筑面积约15万平方米,有大小宫殿七十多座,房屋九千余间。
北京故宫于明成祖永乐四年(1406年)开始建设,以南京故宫为蓝本营建,到永乐十八年(1420年)建成。它是一座长方形城池,南北长961米,东西宽753米,四面围有高10米的城墙,城外有宽52米的护城河。紫禁城内的建筑分为外朝和内廷两部分。外朝的中心为太和殿、中和殿、保和殿,统称三大殿,是国家举行大典礼的地方。内廷的中心是乾清宫、交泰殿、坤宁宫,统称后三宫,是皇帝和皇后居住的正宫。[1]
北京故宫是世界上现存规模最大、保存最为完整的木质结构古建筑之一,是国家AAAAA级旅游景区,[2][3]1961年被列为第一批全国重点文物保护单位;[4]1987年被列为世界文化遗产。[5]
中文名称
北京故宫
所属年代
明清
地理位置
北京市
占地面积
72万平方米(建筑面积约15万平方米)
保护级别
世界文化遗产;第一批全国重点文物保护单位
批准单位
联合国教科文组织;中华人民共和国国务院
批号
III-100
门票价格
60元旺季/40元淡季[6]
开放时间
4.1-10.31:08:20-17:00;11.1-3.31:08:30-16:30;每周一闭馆[7]
景点级别
国家AAAAA级旅游景区
主要藏品
清明上河图、乾隆款金瓯永固杯、酗亚方樽
别称
紫禁城


日本独特的食育文化,值得学习!
1954年,日本国会通过《学校供食法》,明确规定在全国施行义务制教育的中小学校推行学生营养午餐,目标是培养学生正确的饮食习惯与促进身心素质的健康发展,使学生终生受益
日本实行9年义务教育制度,因此,从小学一年级到初中三年级,除了免交学杂费之外,还半免费性地向学生提供一顿营养午餐。这就是日本的“给食”制度。五十余年过去了,“食育”已经成了日本教育体系中的一部分,被认为是智育、德育、体育的基础。
午餐并不是吃饱、吃好这么简单,而是“食育”系统的一个部分,是与饮食观念、膳食营养知识、饮食卫生安全和饮食文化等一系列关于营养学甚至人生观的教育联系在一起的。通过“吃”这个每天都必做的事情,潜移默化地影响着孩子们。

养成健康饮食习惯,培养对传统饮食风俗的了解和喜爱

日本学校午餐的食物选择以营养均衡、种类丰富为原则。笔者在学校中看到的一份午餐包括米饭、一荤一素两种菜、一碗豆腐酱汤、一小盒牛奶和一份水果。学生的快餐盘中,颜色鲜艳、搭配和谐,见了使人胃口大开。有时,老师还会让孩子们进行艺术化的描述或想象,产生美的联想,爱上自己面前的食物。
培养每一个人的集体服务意识,要学生懂得珍惜食物
在日本的学校里,学生和老师都要在教室里用餐。开饭时,学生自己组成志愿者队伍,轮流值日,为大家服务。值日生穿上白色的工作服,戴上厨师帽,负责把全班同学的饭菜和餐具从配餐室端到教室,然后分发给大家。餐后,值日生不仅把餐具整理得井井有条,而且把用过的牛奶纸盒一个个展开铺平,连用过的吸管也一根根捆扎在一起,送回集中处理。值日生分工明确,
每天饭后,垃圾要分门别类地丢掉。比如,牛奶瓶的玻璃瓶身、塑料瓶盖以及瓶盖里的硬纸片都要分别放到不同的袋子里,以便回收利用。孩子们从一点一滴的小事中理解保护环境的重要性。

另外还有一项更为重要的措施,那就是校长要在学生用餐之前先试吃,而且规定要提前一个小时,在办公室里当着老师们的面吃。这一制度的好处在于,如果有人在学生午餐中投毒,或者食物发生质变,校长将会第一个倒下。
时至今日,日本给食制度日益完善,不仅成为国家福利的重要内容,也是国家教育不可或缺的一部分,不论家庭富贵贫贱,孩子们吃着同样的食物,无形中,也传递着平等意识和团结协作的集体主义精神。很值的参考与学习的。
想了解更多日本租房买房资讯记得关注大阪小杨哦!


甲醛超标不要怕,避开这2个除醛误区,就能
甲醛超标不要怕,避开这2个除醛误区,就能够轻松除去甲醛!
 甲醛是常见的有毒气体,释放时间很长,可达到3-15年。甲醛的刺激很强,一旦家里的甲醛超过标准值,就会对我们的健康有害。因此,除了甲醛以外,装饰成为必需的,但现在很多朋友都知道,他使用了去除醛的措施,但家里的甲醛量没有下降。
 事实上,这是因为你错误地使用了甲醛去除方法。下面对两种脱醛的误解是消除甲醛最常见的方法,但不会去除甲醛。
 1:蜡烛除醛
 烛光燃烧能照亮空气中的甲醛,将甲醛变成甲酸,但这只是理论效果。事实上,蜡烛的火焰与空气接触的面积非常小,根本不能点燃甲醛或去除甲醛。另外,烛光燃烧会产生其他有害物质,火灾也容易发生。
 2:水果皮除醛
 很多人认为,壳散发出清香的气味,把橙皮、柚皮等放到家里就能去除甲醛。因为把这个皮放在家里就闻不到味道。实际上,他们只掩盖污染物产生的气味,没有去除甲醛。另外,甲醛在浓度不到一定程度的情况下是无色无味的。
 为了正确去除甲醛,脱醛专家对科学有效的甲醛去除方法进行了一些总结。
 方法1:速美净纳米矿晶科学除醛
 最近新开发的除甲醛以外的材料,受到了很多家庭的认可和喜爱。该物质在处理甲醛污染问题时,首先发挥吸附功能,能快速吸附家中的甲醛。接着发挥分解功能,将吸附的甲醛分解成对人体无害的物质。这能产生反复的循环系统,直到甲醛完全消失。一般来说,您可以继续使用3年以上。
 方法2:高温方法
 甲醛在高温下更容易从物品中释放出来。因此,在家里使用加热设备,可以使甲醛大量弯曲,然后通过通风排出,从而缩短醛的去除过程,节省大量时间。但是高温容易受到火灾等安全危险,使用时要小心。
 方法3:绿色植物
 有些植物,例如绿萝和常春藤,也可以用作去除甲醛的小辅助物。因为在自己呼吸的时候能吸收一些甲醛。但是,它们吸收的甲醛量相对有限,不能用作单一的脱醛手段,只能用作辅助手段。


“月牙河绕宅如龙蟠,西山远望如虎踞”,这是史书上对恭王府的描述。

古人修宅建园很注重风水,北京据说有两条龙脉,一是土龙,即故宫的龙脉;二是水龙,指后海和北海一线,而恭王府正好在后海和北海之间的连接线上,即龙脉上,因此风水非常得好。

乾隆四十一年(1776年),皇帝的宠臣大学士和珅,相中了这块离“皇上家”不远的风水宝地,遂以高价购买下这里的多处房产,建造成大名鼎鼎的私宅“和第”。

嘉庆四年(1799年)正月初三乾隆归天,次日嘉庆便褫夺了和珅军机大臣、九门提督两职,并抄其家“赐令自尽”后,此处私宅便如愿归“爱豪宅不爱江山”的胞弟庆僖亲王永璘所有,改名庆王府。

同治朝时,由于恭亲王奕忻协同慈禧发动政变有功,慈禧太后便将此宅赠予他,而成为恭亲王府。

恭王府是清代规模最大的一座王府,占地面积约61120平方米,分为府邸和花园两部分。

恭王府前半部是富丽堂皇的府邸,建筑布局规整,尚朴去华,明廊通脊,气宇轩昂,充分体现了皇室辉煌富贵的风范和民间清致素雅的风韵。

后半部为幽深秀丽的古典园林,园内衔水环山,古树参天,曲廊亭榭,开合有致,实为中国园林建筑的典范。

后罩楼、西洋门和大戏楼是恭王府内的“三绝”,令人流连忘返。

后罩楼位于府邸和后花园的衔接处,共有两层,东西长达189米,后墙上下共开八十八扇窗户,内有一百零八间房,房间墙壁做有夹层,俗称“九十九间半”,取“届满即盈”之意。

上面一排的每一扇窗户的图案不同,以此区分每间房屋的藏宝类型。据说最值钱的宝物存放于第七个窗户内,这个窗户的图案也最特别,上面是一只蝙蝠,下面为一条鱼,名为“福庆有余”。

花无百日红。乾隆归天次日,和珅的辉煌生涯戛然而止,巨额家产被抄走,正是“和珅跌倒,嘉庆吃饱”。

西洋门是恭王府内唯一的西式建筑,为恭亲王奕䜣所建。

位于后花园东路的大戏楼,建于同治年间(1862—1874 年),厅内装饰清新秀丽,戏台两侧大柱、四壁与顶部绘满缠枝藤萝,使人恍如在藤萝架下观戏。

这里的一草一木,积淀着历史的年轮。

民国初年政局动荡,恭王府内生计艰危,恭亲王的孙子溥伟以四十万块大洋将恭王府卖给教会,府邸内的文物被日本商会收购走二千多件,从此流失在海外。

这座府邸历经了清王朝由鼎盛至衰亡的历史进程,可谓“一座恭王府,半部清代史”。


超负荷用电、电线老化等导致的火灾最近频频发生,造成的经济损失不计其数,人员伤亡等更是让人痛心,在桂林也经常发生用电不当发生火灾,因此,电线的安全问题也受到了人们广泛的关注,市场上防火电线也就成为了家庭装修的首选材料✌。
与普通的电线相比,它到底“火”在哪里?🔥
.
1⃣人们的生活水平提高了,对生活上的很多小细节也会越来越重视了,也不太喜欢将就了,比如:不含甲醛的油漆、不吃转基因事物,改吃有机蔬菜,以及具有防火功能的电线材料也是人们对高品质生活的一种追求了。
.
2⃣什么是防火电线❓防火电线是经过普通电线改良的,是一次安全技术革命,该产品的生产工艺和对原材料的要求很高,防火电线之所以燃点高,主要的原因还是外护套层,外保护层采用的是阻燃材料,同时内部还有阻燃成分因此具有良好的防火性能。
.
3⃣选购防火电线需要注意哪些问题❓
一般电线一卷的长度是100米,正负误差0.5米%;但还是有散剪的,主要是为了满足部分用户少量购买的需求。
📌(1)电线的绝缘和护套操作起来有明显柔韧性和伸缩性,表面紧密、光滑,有清晰的合格证和厂家标志。
📌(2)是否有防火绝缘层,绝缘层要厚度均匀、不偏芯、且紧密地挤包在电线的导体上,绝缘层上还要有长度标志、制造商名称、额定电压、生产日期等标志。
📌(3)合格证上要有清晰的厂家名称、地址、售后电线、型号规格、额定电压、长度、检验员工号、生产日期、认证标志、防伪验证标志等。
📌(4)导体线芯呈紫红色,表面光亮、平滑、平整、柔软、绞合紧密,不易折断,不能出现毛刺和黑导体等现象。


北部的阿卡德人由萨尔贡带领进入苏美尔人的乌鲁克王国,统一了两河流域,建立了萨尔贡王朝。从此成为两河流域的主导名族,继续创造美索不达米亚的历史。
图1是萨尔贡一世的头像,高鼻梁、大眼睛,这是与苏美尔人一样的地区族群的共同长相。横向的大胡子与垂直胡子相连,在雕刻细节上却用了不同的方向。萨尔贡一世的出生充满神话色彩,他由一位处女生下,由神赋予崇高地位。
图2是一片浮雕《纳拉姆辛纪功碑》,浮雕是两河流域最多的用来记录征战与杀敌的图像记录,在刻画中也很有其独特性。纳拉姆辛是萨尔贡一世的孙子,此纪功碑上是纳拉姆·辛击败一些山地部落的功绩。在石板上,国王形象高大,位置突出,他手持弓箭,站于苏萨山上,几个战败的敌人跪在他的脚下,叩头求饶。有的敌人已中箭身亡。高空的太阳,暗示着国王王权至高无上。在人物形象的处理上,表现了写实主义倾向。纳拉姆辛身着短束腰紧身衣,其它战士的手脚、肩膀和躯干也塑造得十分精确。一个受了致命伤的敌人被标枪穿透脖子仰面朝天倒在地上。在这幅作品中最大的特点,就是王者的身量要高大于所有其他人。只这一点,它就是在观念的统领下的“写实”。此浮雕板是最早带有纪念统治者的功绩、宣扬其权力性质的纪念碑,在世界美术史上有着不可替代的重要地位。
图3、4 出土于公元前2600年,是一个十分漂亮的牛头装饰,也是此地区仅有的完整而美丽的乐器装饰形象。从苏美尔人开始此地就很崇拜牛,神话史诗的英雄吉尔伽美什,就被比喻为一匹高尚的野牛。他在与天牛战斗的故事中是个力大无穷的英雄,牛的形象在苏美尔以及后来的美术品里,正是英雄的象征。
牛头竖琴是用天青石、金箔制成的,琴胎则用黄扬木雕刻而成。在竖琴的琴把上,就是带假胡须的金饰牛头,它的眼睛、胡须、牛角尖都是用蓝宝石镶嵌的。牛眼目光炯炯,富有生气。有趣的还有牛胡须的编织样式,这种样式也是苏美尔人流传下来的一种艺术风格,这在其他人物雕像上也可以看到。
图6、7 是萨尔贡二世王宫前的护卫神兽拉玛苏,人面兽身双翼五腿,它们面对面站在宫门口,就像我国的石狮子。是典型而又独特的观念性形象。
拉玛苏的头部是典型的阿拉伯王者形象,身上刻着翅膀的样子。那五条类似牛腿是怎么回事呢?从正面看,神兽两腿并立而显得庄重;从侧面看,神兽四腿交叉,是行走而稳健的形态。真是独有匠心啊!
美索不达米亚的艺术话题,还真是“一言难尽”,最漂亮的建筑墙面砖装饰,我们下次再说吧!


“尿酸”,其实就是身体中的一种物质——嘌呤代谢后的废物。
👍👍👍
其实尿酸对于人体来说没有任何好处,一般情况下尿酸的生成跟代谢成正比,这样才能避免对身体产生影响。
☀☀☀
人体血液中的尿酸含量不会超过420umol/L,一旦超过这个值,就可以判定尿酸超标了。
💪💪💪
别以为尿酸超标很正常,这些并发症你往往不知道。
①糖尿病
✔✔✔
尿酸“超标”,人体无法正常的分解、代谢葡萄糖,就会导致胰岛素的功能下降,接着影响血糖的高低,血糖不稳定,糖尿病的几率就会增加。
②心脑血管疾病
✔✔✔
尿酸水平较高时,尿酸盐结晶会在心肌、动脉壁、心瓣膜等处沉积下来,长期下去,就会发生一系列并发症,比如冠心病、脑梗塞、心脏病等心脑血管疾病。
③肾衰竭
✔✔✔
肾脏是代谢尿酸的重要器官,当尿酸超标,无法顺利排出体外,就会在肾脏堆积,形成肾结石,导致肾绞痛、血尿的情况发生。
❗❗既然知道高尿酸会带来那么严重的并发症,那么应该如何稳定尿酸呢?一起来了解一下。
❤戒掉4个习惯:
1⃣禁食高嘌呤食品,各类鱼虾、海鲜类、动物内脏、鸡鸭猪肉,以及香菇、紫菜、豆苗等。
2⃣避免久坐不运动或是运动太剧烈。
3⃣尽量避免长期服药、一次性大量吃药。
4⃣酒精类饮品能不碰就不碰。
❤多喝3种降酸水:
①芹菜汁
👊👊👊
芹菜是碱性的低热量食品,而且富含钾元素,有很好的利尿作用,每天榨一杯新鲜的芹菜汁,可以促进人体内尿酸的排出。
此外,芹菜的叶、茎含有挥发性物质,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好效果。
②西瓜汁
👊👊👊
西瓜的水分超高,可以降低血液中的尿酸水平,也有一定程度的利尿效果,有利于加速尿酸的排泄。
Tips:西瓜的糖分也很高,因此,合并血糖升高的高尿酸人应适量食用西瓜,避免血糖过高。
③刺儿草竹叶茶
👊👊👊
这个茶是高尿酸者的经验方,由8种有利尿、排酸作用的成分制成(蒲公英、菊苣、小蓟、淡竹叶、芡实、葛根、百合和桑叶),每天冲泡两至三杯,能有效的排出尿酸,改善痛风病症、止痛消肿。


鼻出血很常见,但是如果反复鼻出血,那就应当来院就医了。鼻出血是急诊常见的情况,大约60%的人一生中会有鼻出血的情况发生,大约6%的人会因为鼻出血而就医。大部分鼻出血较容易处理,但在合并心血管疾病、凝血功能障碍、血小板功能障碍的患者中,鼻出血处理比较困难。
01
鼻出血的原因?
在大多数情况下,鼻出血是自发的,没有任何征兆的。引起鼻出血的原因大致可分为三类,即局部因素、全身因素和特发性因素。局部因素包括鼻部干燥、创伤、鼻内应用药物、感染、炎症及肿瘤等,全身因素包括血液系统疾病、白血病、动脉粥样硬化、高血压和充血性心力衰竭等,特发性鼻出血指原因不明的鼻出血。反复鼻出血可能是全身或局部肿瘤的首发症状。
02
为什么鼻出血这么常见?
因为鼻子血供非常丰富,而且血管位置表浅,容易受以上因素影响而破裂。80%左右的鼻出血发生在鼻腔前部,主要位于鼻中隔前下部,这里的出血比较容易控制,出现呼吸道阻塞的风险低。20%左右的出血发生在鼻腔后部,比较难处理,且存在较大的呼吸道阻塞的风险。
03
发生鼻出血应该怎么办?
止血的方法有很多,压迫止血是简单且有效的方法。在家中,我们可以压迫两侧鼻翼并稍低头,用嘴呼吸,持续15-20分钟,这样可以控制大部分的鼻腔前部出血,还可以避免减少吞咽血液、气道阻塞。使用云南白药涂抹在棉球上,压迫出血点也有一定的止血效果。如果不能止血,需紧急到医院处理,一般的止血方法有前鼻孔填塞、后鼻孔填塞、化学烧灼、电凝止血等,其中填塞止血快速、有效,填塞后48-72小时取出填塞物。对于严重的鼻出血,可能需要进行血管结扎或栓塞。
04
鼻出血如何预防?
对于儿童及年轻朋友,平时要避免养成抠鼻、鼻内放置异物的习惯,保持鼻部卫生,鼻腔黏膜湿润,如用生理盐水冲洗、局部应用鼻软膏等,家中也可用加湿器保持空气湿润。对于老年人,应平稳控制自身的血压、血脂、血糖。对于正在出血者,应避免憋气、擤鼻、搬运重物等。对于反复鼻出血者,需全面评估自身状况,如血液系统、肝功能、心功能及鼻部局部是否存在病变等。鼻出血


儿科孔令凯—还在发愁怎么断夜奶 快来看看
虽然断夜奶没有统一的时间标准,但是我们从大多数婴儿的日常喂养情况可以总结出夜间喂养的规律:
出生至3个月:每2小时左右喂一次,按需喂养
3-4个月:每晚喂2-3次,或每3-6小时喂1次,按需喂养
5-6个月:每晚喂1-2次
7-9个月:每晚喂1或者2次
10-12个月:无夜奶,或有时喂1次
12个月以上:通常可以没有夜奶
细数导致夜奶频繁的原因?
1.生活环境因素
非常常见的是居室或宝宝睡眠环境问题,比如,房间温度偏高、干燥;宝宝穿盖过多;小床栏杆围着厚厚的围挡,床里堆满物品…
2.生活规律改变
妈妈返回工作岗位,白天缺少了妈妈的陪伴,宝宝会在妈妈回家后显得更黏妈妈,夜奶也会突然增多。
还有一些情况是因为照料人或者居住地频繁更换,宝宝都需要时间去适应,就免不了会导致夜奶增加。
3.发育里程碑
随着宝宝长大,尤其是学会了爬行和走路后,宝宝白天探索的欲望变强了,而有些宝宝辅食吃的非常好,这些都会导致宝宝整个白天吃奶量不足,而必须在夜间得到补充,这样的宝宝夜奶会吃的很久或者反反复复的吃。
出牙也是影响大部分宝宝睡眠的常见因素。
4.突发情况
宝宝生病或打疫苗后出现不适,往往是最让妈妈焦虑的,这时候哺乳也成了能最快安抚宝宝的方式,有些妈妈发现,宝宝每次身体不适而频繁吃奶后,自己的奶量就显著增长了,而宝宝也显得更黏妈妈了。
5.妈妈的饮食
有些宝宝因为过敏、不耐受问题,而表现为易哭闹、难安抚,妈妈就要警惕自己饮食中的某些易过敏或者刺激宝宝的成分。
6.被误解的“按需喂养”
几乎所有的妈妈都知道按需喂养,但是很多新手妈妈都因为没搞清楚宝宝的真正需求是什么,而一味的用喂奶解决,从而导致宝宝养成了依赖含乳房的安抚方式。随着宝宝长大,即使夜间他不再需要通过吃奶来获取能量,却必须在每一次夜醒时通过吃奶让自己得到安抚,从而再次入睡。这个习惯一旦形成是最难改变的。
越是频繁喂夜奶,宝宝尿的越多,胀气问题越严重,这样就使他更容易醒来,而且不好安抚,这样就陷入恶性循环。有的妈妈吐槽说,一整晚都在喂奶、抱哄、吐奶清洗、换尿布中度过,看到天快亮了就很想哭。
7.哺乳/吃奶技巧问题
很多新手妈妈都存在乳房条件或哺乳技巧问题,喂奶效率低,每次喂奶时间长,喂奶间隔短、宝宝的满足感差,妈妈和宝宝都很疲惫,这样就无法避免夜奶频繁,而且极易出现恶性循环。


内分泌紊乱的症状和原因
👤人体会分泌75种以上的激素,它们在人体中扮演着各自的角色。21-22岁是青春的巅峰时期,也是内分泌系统功能最顶峰的时期。
从25岁开始,👱♀体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少,😱人体各器官组织开始老化萎缩,皮肤明显黯淡,精神不佳。
👩🏻🦳60岁时,荷尔蒙分泌量只有年轻时的1/5左右。缺乏荷尔蒙身体就报警。
内分泌失调的症状有哪些?👇
👩🏼🦱肌肤恶化
很多女性都有过这样的经历,亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
🤦🏼♀脾气急躁
更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这是女性内分泌功能出现下降导致的。
🙍♀妇科疾病
女性内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病
🚶♀肥胖
“喝凉水都长肉”,这和体内雌激素失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
🙇♀不孕
内分泌跟每月的月事有直接的关系。月经是卵巢激素刺激到子宫然后子宫内膜增厚脱落而形成的月经。女性的心情、肤色等都和月经有一定的直接关系
🤱乳房胀痛、乳腺增生
其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
👵🏻白发早衰
白发早生也可能是个内分泌问题。内分泌失调,尤其是性激素分泌减少,是导致人体衰老的重要原因。
[害羞R][害羞R][害羞R]导致内分泌失调的原因有哪些?
1、生理因素[暗中观察R][暗中观察R]
人体的内分泌激素一般会随年龄增长而失调。通常年纪越小内分泌越少。可随着年龄增长,容易忽视,部分女性的内分泌失调来自于遗传。
2、营养因素[扶墙R][扶墙R]
有足够的、适当的营养是人体维持正常的生理功能的基本保证,如今许多女性朋友减肥过度,食物摄入量不足,内分泌等问题就会一一出现。
3、环境因素[抓狂R][抓狂R]
严重的环境污染是女性内分泌失调的又一大因素。尤其是空气中的有毒气体,进入人体后经过一系列的化学反应,间接导致月经失调、内分泌失调等诸多问题。
4、情绪因素[生气R][生气R]
心理也是个重要原因。专家表示,人若处于紧张状态,会反射到神经系统,造成激素分泌的紊乱。
今日分享就到这儿啦[偷笑R]
我是小美鹿🦌,喜欢点关注➕,关注我不迷路


皮肤科项目分类
色素疾病包括
1.雀斑:是一种常见于面部较小的黄褐色或者褐色的色素斑点,为常染色体显性遗传病,病变的发展与日晒有关。
治疗首选:M22、皮秒,可配合水光、微针等美白补水项目,多数3-5次效果比较理想
2.咖啡斑:为边界清楚的圆形、卵圆形、不规则形的淡褐色至深褐色色素斑或斑片,表面光滑。因颜色像咖啡与牛奶混合色,故又称牛奶咖啡斑。本病为遗传性色素增加性疾病。与日晒无关,可为多系统疾病的种标志。
治疗:皮秒(仅有部分患者可以得到完全自愈,需会诊。通常边界清晰的治疗效果不如边界不清晰的。若三次治疗无效,不建议继续治疗)
3.脂溢性角化病: 又称老年斑,如有皮损增生也称老年疣、基底细胞乳头瘤,是角质形成细胞成熟迟缓所致的一种良性表皮内肿瘤,大多发生于40岁以后。脂溢性角化病的发病率很高,但恶变者几乎没有。
治疗:皮秒、二氧化碳激光,M22
4.雀斑样痣:亦称黑子,本症很常见,表现为棕黑色斑点。多发于婴幼儿及儿童期,也可发育成年期。皮损多不对称,呈片状及线条状分布于单侧,其大小、形状可有差异,颜色呈一致性的棕色或黑褐色,少数散发,可单发也可多发,但不融合。
与雀斑鉴别:雀斑样痣可发生于任何部位,雀斑发生于暴露部位;雀斑样痣颜色深与日晒无关,雀斑颜色浅与日晒有关;雀斑样痣隆起。
与斑痣 鉴别:斑痣系在褐色斑的上面有颜色更深的斑点或丘疹存在,而雀斑样痣多无褐色斑。
治疗:皮秒、M22
5.色素性毛表皮痣:又叫贝克痣,是一种获得性的色素增加性斑片或轻度增高的丘疹。好发于儿童和青少年期。男女比5:1,常在暴晒后发生。皮损表现为面积较大的不规则的边界清楚的褐色斑片。痣中央的皮肤较粗厚和有少许皱褶,而边缘无异常改变。皮损区域或周围区域可出现黑毛。
治疗:脱毛、二氧化碳激光、点阵激光、皮秒
6.斑痣:又称斑 点状雀斑样痣,可为先天性,亦可为获得性,但多数于幼年发病,成年后不再发展。皮损可发生于全身各处,一 般单发不对称。典型损害为淡褐色斑片,椭圆形或不规则形,境界清楚,表面有散在的棕褐色斑疹,皮损处无毛。皮损青春期生长较快,成年后不再扩大。
治疗:皮秒、M22、二氧化碳激光
7.黄褐斑:为面部两颊和前额等部位的黄褐色色素斑,多对称分布于双面颊,形如蝴蝶亦称蝴蝶斑,也有称为肝斑、妊娠


什么样的狗狗需要补钙呢
狗狗补钙的问题在现在还是有很多疑惑的,那么到底什么样的狗狗才是真正需要补钙的呢?卫仕小客服帮您解答。
如果狗狗长期吃动物肝脏或以肉类为主食,那么也应该适量地补充钙质。因为这类食物中不但含钙量很低,而且含有高浓度的维生素A,犬长期摄入高浓度的维生素A可抑制钙的吸收。
一、狗狗缺钙会有什么危害 幼犬如果钙质补充不足,可出现肋骨外翻,前肢腕关节、肘关节变形,小型犬容易出现“O”形腿,大中型犬会引起前肢严重变形。如果发现不及时,治疗不得当还可能引起永久性的趴爪或跛行。2~3月龄是幼犬椎间盘形成的重要时期,如果此时缺钙,一些易患椎间盘疾病的品种(如:北京犬、西施犬、八哥犬、贵妇犬等)在成年后就会发作,造成终身痛苦。4—6月龄时,口腔内的乳齿开始脱落,恒齿开始生长。如果此时缺钙就会造成乳齿不脱落,恒齿生长缓慢,釉质层薄,结构不牢固,容易出现双排牙或恒齿参差不齐的情况。
当大型犬到8岁以后就进入了老年期,老年期的犬因为内分泌等原因而造成钙质的摄入量减低,流失量增加。
二、怎样为狗狗补钙 为犬补钙的方法和人没有明显的区别,一般来说人用的补钙产品都同样适用于犬。另外,日常多喝一些牛奶或食用一些奶制品和软骨等食物,并减少肝脏等维生素A含量多的食品摄入,也有利于钙质的补充。如果您的狗狗已经出现了缺钙的症状,就要采取药物治疗了。
下面为大家介绍的是:卫仕  帮助千万养宠家庭了解宠物,关爱宠物,与宠物一起缔造优质幸福生活。 采用国内精湛生物技术,充分考虑宠物生长及机体功能,让每一份保健产品都保留营养,更加易于肠道吸收专业科学配方,经宠物营养专家和宠物医师团队精心配方,针对宠物生长的各个环节特别配置,更加专业,更加科学。
卫仕乳钙片专门针对狗狗后天原因不立耳,双排牙,睡觉抽搐,身材矮小,产后缺钙和狗狗走路内外八字的症状。补钙可以说是狗狗一生都不可缺少的需求,尤其是幼犬和老犬对钙质的需求更高。卫仕乳钙片是双重促改因子,可以很好的深入骨髓。适用于各种时期的狗狗食用。
希望家长们可以看到我的内容以后,经常观察狗狗的习惯,看看狗狗到底是不是缺钙,如果无法判断的话,也可以带去宠物医院做一些检查之类的,早发现早补钙。
毕竟是关于狗狗的健康,产品不能乱吃,也不能随便换牌子。卫仕可以说是宠物保健品行业时间比较长,口碑也不错,可以放心给自家宝贝们食用。


最钟情的吐司🍞硬核技艺
吐司🍞是一个基础烘焙的面包品类,但在烘焙界它有着不可撼动的地位。
吐司是来源于曾被选为食物最乏善可陈的英国。17世纪的大航海时代,那时候英国要到海外殖民,航员必须在船上待很久,所以要带足粮食,而船舱的空间有限,为了充分使用空间,就将面团放入到吐司盒里烘烤,烤出了一个个方便堆叠的长方体面包🍞,又因为英国潮湿的气候,他们就习惯在吃吐司之前切片,放进烤炉再烤一次,吐司面包就这么来了。
吐司🍞作为一个面包店内不可缺少的单品,看似简单的一个品种但是在一家面包店占的比例却是十分可观。一家传统面包店对于吐司的口味往往不下五种,有一些甚至只靠吐司就撑起了一家店。
目前吐司面包的制作方法可为中种法、直接发、液种法、汤种法
一、中种法:是分两次搅拌的方法,先取部分的面粉,水和酵母搅拌而成团,这部分业界通常取配方总量的70%。搅拌成团的面团先发酵2-4小时,再加入剩余的材料,后续步骤和直接法相同。中种法的优点:提前搅拌好大量的中种面团,就可以缩短主面团的发酵时间,十分省时;另外面团经过了长时间的发酵,吃起来口感较软,出炉后弹性更佳,也会更有空气感组织更细致。
二、液种法:是中种法的一种,指在第一天下班前搅拌好中种面包,第二天上班时使用。液种法面团水分较多,所以面团呈现液态。由于是经过了低温长时间发酵,所以面团保水性较佳。
三、直接法:是直接进行一次搅拌的方法。比较中种法较为省事,不用分阶段下材料,将所有的材料(除了奶油)一起搅拌并发酵。直接法适用简单配方制成的吐司,这种工法会带出面粉直接的香气,口感清爽极具麦香味。但是直接法中原料品质等容易影响成品,要注意制作过程及材料保存。因为是一次性的流程,初学者或大量生产者较常使用。
四、汤种法:工艺是由直接法演变而来的。面包的松软程度和面团的含水量有直接的关系,所以为了制作出柔软的面包,面团的含水量很重要。将少量的面粉倒入65-100℃的水搅拌均匀,让面粉糊化,这个面糊就称之为汤种。等汤种冷却后,再将大部分面粉与这些熟面糊混合,揉出筋膜,继续操作下去。这样操作后的吐司保水性更好,气孔更细致,口感更加柔软。吐司撕开后还有拉丝效果。
现在烘焙市场大部分采取“直接法”工艺,面包的工艺流程后续继续分享。


首先,任何考试都是以教材为主,Saunders是一本非常好的书,书中包括很多我们平时不曾了解到的疾病,很多国外先进的护理理念。比如,舌下含服硝酸甘油时可以嘱病人先漱口,这样可以大大利于药物的吸收。刚拿到这本书,看着完全陌生的医学单词,大家可能开始跟我一样不知道该从何下手,我建议大家拿到书以后,先浏览一下目录,看一下每一章节的构成。其次,一定要给自己制定一个详细的学习计划,具体到每一天看多少页。以我自己为例,我用两个月的时间看完了Saunders,第一遍以理解为主,所以花的时间多一点。我给予自己定的目标是一个星期至少看一百页,遇到不会的单词就翻字典,在旁边进行标注。其实有很多单词都是会反复出现的,查的多了,自然就记住了。接下来就开始看第二遍书了,这一遍看起来就相对轻松一点了,在这过程中,有很多常见实验室指标的正常值,可以用一个小本子记下来,没事的时候拿出来翻一番,方便记忆。
看完第二遍,就可以开始做题了。可以先做Mosby上的3000题,做完Mosby,开始看第三遍Saunders。这一遍看得更快了,一般两周就看完了,这时离考试还剩下两个多月的时间,就可以开始大量的做题了。个人建议Lippincott和cgfns官方指南就够了,因为这两套题库是最接近ISPN考试难度的,尤其官方指南一书,其中的题吃透还是很重要的,因为更为切近考试的实际难度和考查重点。做题的过程中,遇到不会的,就赶紧翻书,把相关的知识点都看一遍,碰到容易混淆的知识点就记在笔记本上,这样坚持下来你会发现做题效率有很大的提高。最后,再花一周的时间把Saunders过一遍。这一遍,只看书中的知识点和你自己觉得薄弱的地方,临近考试时,再把所有做过的题目拿出来过一遍,比起做题更要注重每一道题的解题思路,务必要做到举一反三。
最后讲一下药理,这是让大多数考生都头疼的问题,也是最容易失分的地方。那么多的药物,不可能全部都记住,但是关于药物的记忆也不是毫无规律可循,可以通过一些药物的前后缀进行记忆,比如以-prazole为后缀的药物是保护胃黏膜的,以-setron为后缀的都是止吐的。同时,可以准备一个关于药理的笔记本,把一些作用相同的药物类比记忆,包括药物的适应症、禁忌症、和不良反应等,也可以在夜班空闲的时候拿出来看看,这样不仅节省时间,也大大提高了学习的效率。


关于肝脏疾病的健康知识
肝脏在我们身体中所扮演的角色所承担的责任的重量大家在了解了肝脏的功能后应该也有所了解。我们的眼睛在我们闭上的时候是可以休息的,我们的关节在我们睡觉的时候也是可以休息的,但是肝脏和我们的心脏心肺一样都是没日没夜的工作着,就是我们休息的时候他还在忙着解毒忙着自我修复。
机器运转久了还会老化,承担越多那犯错的几率也会越大,所以肝脏疾病种类繁多,千奇百怪。
在我们生活中常见的肝脏疾病主要包括病毒/细菌/寄生虫感染/饮食不当/饮酒所引起的,病毒感染如甲乙丙丁戊型病毒性肝炎,寄生虫感染的肝细粒棘球蚴病,长期饮酒引发的酒精性肝炎,高脂饮食的脂肪肝。
今天为大家分享的是我们生活中常见常听的一些肝脏疾病:甲肝病毒性肝炎,乙肝病毒性肝炎,丙肝病毒性肝炎,酒精性肝炎,脂肪肝。
首先甲肝病毒性肝炎之感染途径:由甲型肝炎病毒(HAV)感染肝脏所致,主要通过粪口途径传播,水和食物为常见的媒介传染。
甲肝病毒性肝炎之症状:主要表现急性肝炎,疲乏,食欲减退,肝肿大,部分病人会出现黄疸,成人症状比青少年重。
甲肝病毒性肝炎之治疗:甲肝可自愈,一般可以采用隔离方式进行支持治疗。
甲肝病毒性肝炎之预防:食品要高温加热,一般情况下,加热温度100℃一分钟可使甲肝病毒失去活性,也可接种甲肝疫苗。
第二种常见常听的是乙肝病毒性肝炎
乙肝病毒性肝炎感染途径:
感染乙型肝炎病毒(HBV)引起,传播途径是母婴/血和血液制品/破损的皮肤粘膜及性接触,乙肝病毒性肝炎症状:乙型肝炎病毒有6周-6个月的潜伏期,潜伏期后将出现乏力/易疲劳/发热等症状,乙肝还有一系列的并发症:肝源性糖尿病.脂肪肝.肝硬化等。乙肝病毒性肝炎治疗:
需要针对性用药,病毒复制明显的使用抗病毒的药物;肝细胞损伤用保肝药物;免疫功能紊乱用调节免疫药物等。
乙肝病毒性肝炎预防:
接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒的最有效方法。
乙肝病毒携带者无需治疗,但要定期复查。乙肝同甲肝有一个区别是 乙肝可通过母婴传播,但甲肝不会


退休物理老教师:“初中物理”“电学难题”及“解析”,搞懂吃透,“中考”“多考30分”!
自从初二开始有了“物理”这门新学科,很多家长都不淡定了,前几天还有家长抱怨孩子之前学习挺好的,自从多了“物理”以后,名次断崖式下滑,每次都是“物理”“成绩”拉分,尤其是“电学”这块的内容,上课和听天书差不多,妈妈非常焦虑,问我有没有好的“资料”。
为此我特意咨询了退休老教师李老师,李老师告诉我,要想学好“初中物理”,首先你要让孩子明白,学习“物理”和“数学”是完全不同的,相比于“数学”的“题型”式记忆+大量练习的学习方法,“物理”更强调对“物理”现象的透视,对“物理”过程的理解,培养“物理”学科思维。而“电学”这个模块,在“中考”中所占的比例是相当大的,大概35%-45%,如果掌握不好,要在“中考”中取得“高分”是比较困难的,事实上这部分内容规律性是比较强的,李老师发给我一份“电学难题”及“解析”,并告诉我这些内容一定要搞懂吃透,否则“必定丢分”。
为了帮助更多的家长和孩子,今天和大家分享李老师这套“初中物理”“电学难题”及“解析”,看懂的家长,这个资料一定要记得收藏打印,由于平台篇幅有限,如果需要完整版资料,点击我的头像,进入主页,私信“学习”二字,我免费发你收藏打印,一起助力孩子的学习!


猫咪是粘人的小可爱,时而安静乖巧,时而调皮捣蛋,但肠胃不好猫咪就会难受,所以各位铲屎官要适当深入了解猫咪的肠胃问题。
猫咪常见的肠胃问题
1 呕吐腹泻
猫咪通常表现为突然腹泻,或是连续性腹泻,而且同时伴有呕吐的症状。
2 便秘
便秘的猫咪在猫砂盆里有排便动作,但没有便便排出或排查少量带血便便,猫咪表现难受, 还可能会因为无法正常排便而疼痛。
3 食欲不振
胃肠不适的猫咪,食欲会大大降低,对平时喜爱的食物也失去兴趣,有的猫咪甚至直接拒食。
引起肠胃问题的因素
1 生理结构
猫咪胃肠敏感且消化道很短,容易受到影响,从而导致各种问题出现。
2 喂食习惯
给猫咪喂食应该遵循少食多餐的原则,可是部分铲屎官给猫咪无限制喂食,而且饲喂饮食结构复杂,为猫咪的肠胃问题埋下了“伏笔”。
3 天气变化
尤其在换季的时候,猫咪容易着凉引起肠胃问题,铲屎官要做好猫咪的保暖御寒工作。
4 年龄因素
猫咪逐渐老去,身体器官功能也会逐渐下降,包括胃肠功能也逐渐下降,老龄猫咪平时应吃些易消化类的食物。
出现的症状及解决办法
1 如果猫咪呕吐,怎么办?
引起猫咪呕吐的原因有很多,也有相应的治疗方法,当猫咪呕吐时,可以适当进行断食,这样就没有新的食物刺激猫咪的肠胃。一般情况下,断食24小时能有效恢复猫咪的肠胃功能。
2 如果猫咪腹泻,怎么办?
多半是肠胃出了问题,建议先让猫咪的肠胃休息一下,可以禁食12-24小时,正常饮水。逐渐恢复饮食的时候要先给猫咪吃平时吃的猫粮,而且要遵循少食多餐的原则。
3 如果猫咪食欲不振,怎么办?
猫咪突然对好吃的食物不感兴趣? 那可能是吃多了消化不良,也可以采用禁食的方式,如果下一餐猫咪正常进食就没问题,还可以添加益生菌促进消化。但如果猫咪没有好转就需要去医院检查了。
4 如果猫咪得了肠炎,怎么办?
得了肠炎的猫咪会呕吐腹泻,精神状态也不好,体温升高。这种症状和猫传染性肠炎(猫瘟)非常相似,最好去医院检查确诊,以免误判,延误治疗。
以上内容参考专家经验。


每一个考虑做试管的客户,除了关心价格以外,最最关心的就是:
试管婴儿成功率
可是这个东西到底是用什么来算出来的呢?今天,我用三步来教大家对自己的试管成功率做个初步的判断。
从卵巢存储计算一个周期的获卵数
试管婴儿成功率的最简单计算公式就是以卵子数来评估的,通常一颗卵子的成功几率大约在5%左右,这个只能用来估算,女性的卵子随着年龄质量在不断的下滑,但总趋势是对的。
月经初期卵泡数越多,成功率就会越高。除去微刺激方案获卵数较少以外,卵巢功能正常女性,一般取卵数会近似等于月经初期卵泡数。
所以,目标在4颗以下卵子的微刺激方案又俗称安慰剂方案,据统计,微刺激的单次成功率在3%-25%之间。尤其在40岁以上的女性中,单周期成功率在3%-5%左右。
2.估算胚胎数
了解获卵数后,下一步就可以估算未来预期的胚胎数。前提(精液情况正常)。
来自美国的FGH公司曾经发表过这样的一组数据。针对大量人群统计:
(1)35岁以下女性(5:1),通常6颗卵子可以形成5颗MII期成熟卵子,4颗可以受精,最终形成2颗囊胚,通过PGS筛查后,有60%的概率可以通过,最终收获1.2颗染色体完全健康的囊胚。
(2)39-40岁女性(10:1),通常10颗卵子可以形成8颗MII期成熟卵子,6颗可以受精,最终形成3颗囊胚,通过PGS筛查后,有30%的概率可以通过,最终收获0.9颗染色体完全健康的囊胚。
(2)42-43岁女性(18:1),通常18颗卵子可以形成14颗MII期成熟卵子,10颗可以受精,最终形成5颗囊胚,通过PGS筛查后,有20%的概率可以通过,最终收获1颗染色体完全健康的囊胚。
按照这个比例,我们得到下面这张表格。捐卵人及各年龄段通常获得一颗囊胚需要的卵子数分别是。
3.估算成功率
马上就是最后一步了,这里面涉及到一个十分重要的干扰因素-子宫。
如果您曾经出现过活产史,并且时间并不久远,基本上可以排查掉子宫因素。
那么每颗通过三代检测过的囊胚移植后的活产率大约在40-50%,一般有两颗胚胎基本上有80%左右的成功率了。
所以,不受子宫干扰的女性,80%成功率,至少要做多少次试管呢?
受到子宫干扰的,基本上以打对折为主,周期数大多数要乘以2可能更高。


首先要说明,目前紫砂业界认为的老壶,是指民国时期包括民国以前的壶,解放以后的壶就不再称之为老壶。
紫砂,目前有据可查的最早年代到宋代,宋代时有“紫砂壶”这个概念,宜兴陶器的历史有约7300年,宋以前,紫砂的概念还没形成,可能开采出来的矿料和泥料是混合在陶土中的。因此对宋代以前有可能出现的紫砂器不再讨论,并且还没有实物可考证。
就宋代而言,宋代紫砂壶现在还没有发现实物,除收藏于博物馆的明“供春壶”外,比之早的存世的紫砂壶很少很少,只在一些文献中有描述,故我们所说的老壶一般也不涉及到宋代。
宋以后,是元代,虽然说“元青花”出名,但元代的时间短只有几十年,又是马背民族掌权,对汉人的品茶习惯不是很讲究,元代的历史文献中也很少有说到紫砂壶的,可以说是空白年代,故对元代紫砂壶也不作讨论。
元后为明朝和清朝。紫砂壶在明、清二代得到巨大的发展,明代开国皇帝朱元璋,推崇节俭,讲究“一人一壶”,弃大壶而改用小壶,所谓的“一手壶”即由此而来,并一直延续到现在。明代紫砂壶的社会地位颇高,当时有“明制一壶,值抵中人一家产”之说。到明未流行于广东、福建的“功夫茶”兴起,而功夫茶四宝之一的“孟臣壶”就是说的宜兴朱泥壶。
到清代,乾隆皇帝六下江南时,其路过宜兴时都会选择一些紫砂壶,并给紫砂壶有了定性:“天下茶具,首推阳羡”,由此也能看出当时紫砂壶的社会地位来,目前故宫中存有大量的明、清紫砂壶。


预 防 新 冠 病 毒
新冠疫情防控进入常态化阶段,国内疫情暂时得到有效缓解,但其传染性强、病毒突变的特点让我们的日常防控不能掉以轻心。
新冠病毒的传播途径多样,
飞沫和接触是主要传播途径。
新冠病毒存活力较强,在气溶胶中3小时后可存活;在塑料和不锈钢表面3天后亦可存活;冷冻条件下可长期存活。
新闻报道被污染的进口冷链食品及其外包装成为病毒输入新途径。有文献提示在洗浴中心这样的高温高湿环境下,新冠病毒也可存活并传播,且传染性不会减弱。
提高新冠疫情的早期发现和预警能力,防止重大疫情再发生和扩散,需要加强日常生产、生活的疫情防控措施,重点监测人员密集以及人员流动性大、日常接触较多的公共场所环境的新冠病毒显得尤为重要 !
谱 尼 医 学 核 心 检 测 项 目
01
人员感染性病原体检测(核酸扩增法、
化学发光法)
●新型冠状病毒核酸检测;
●新型冠状病毒抗体检测;
● 诺如病毒检测;
● 手足口三项病毒检测;
● 人乳头瘤病毒(HPV)筛查及分型检测;
● 肺炎支原体、衣原体检测;
● 结核分枝杆菌检测;
● 乙型、丙型肝炎病毒检测;
● 甲型、乙型流感病毒检测;
● EB病毒检测;
● 腺病毒检测;
● CMV病毒检测等。
02
环境及食品感染性病原体检测(核酸扩增法)
●环境新冠病毒检测;
● 环境诺如病毒检测;
●食品新冠病毒检测;
● 食品诺如病毒检测等。
03
其他疾病预防免疫项目检测(化学发光法)
●甲状腺素检测;
● 甲状腺原氨酸检测;
●前列腺特异性抗原检测;
● 性激素类检测;
● 癌抗原检测;
● 糖类抗原检测等。
为满足当下人员、食品、环境的新冠病毒常态化筛查需求,谱尼医学率先推出了新冠病毒核酸上门采样及检测服务,自业务开展以来,已经承担了众多地区政府市场监管常态化新冠核酸监测以及农村地区重点区域人员、食品及环境的新冠核酸常态化筛查任务,积累了丰富的经验,全面做到24小时实时响应政府、企业、团体及个人检测需求,最短时间出具检测结果。


之前一直想更一些关于护肤方面的知识点,到后来一想还是循序渐进的比较好。其一呢这样可以给予一些护肤小白们更多的专业知识,其二就是让我们更能了解自己的皮肤。SO一起来看看我们的皮肤结构吧🤗
我们的皮肤指身体表面包在肌肉💪外面的组织,是人体最大的器官。主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力等功能。皮肤由表皮真皮、皮下组织三层组成。
一、表皮
表皮是皮肤最外面的一层,平均厚度为0.2米,根据细胞的不同发展阶段和形态特点,由外向内可分为5层。
1.角质层:由数层角化细胞组成,含有角蛋白。它能抵抗摩擦,防止体液外渗和化学物质内侵。角蛋白吸水力较强,一般含水量不低于10%,以维持皮肤的柔润。
2.透明层:由2~3层核已死亡的扁平透明细胞组成,含有角母蛋白。
3.颗粒层:由2~4层扁平梭形细胞组成,含有大量嗜碱性透明角质颗粒。颗粒层里的扁平梭形细胞层数增多时,并常伴有角化过度,反之常伴有角化不全。
4.棘细胞层:由4~8层多角形的棘细胞组成,由下向上渐趋扁平,细胞间借桥粒互相连接,形成所谓细胞间桥粒。
5.基底层:又称生发层,此层细胞不断分裂逐渐向上推移、角化、变形,形成表皮其他各层,最后角化脱落。时间为28日,称为更替时间。
二、真皮
来源于中胚叶,由纤维、基质、细胞构成,接近于表皮之真皮乳头称为乳头层,又称真皮浅层;其下称为网状层,又称真皮深层,两者无严格界限。
1.纤维:有胶原纤维、弹力纤维、网状纤维三种
(1)胶原纤维:为真皮的主要成分,约占95%,集合组成束状。
(2)弹力纤维:在网状层下部较多,多盘绕在胶原纤维束下及皮肤附属器官周围。赋予皮肤弹性外。
(3)网状纤维:被认为是未成熱的胶原纤维,它环绕于皮肤附属器及血管周围。由于纤维束呈螺旋状,故有一定伸缩性。
2.基质:是一种无定形的、均匀的胶样物质,充塞于纤维束间及细胞间,为皮肤各种成分提供物质支持,并为物质代谢提供场所。
3.细胞:主要有以下几种
(1)成纤维细胞:能产生胶原纤维,弹力纤维和基质。
(2)组织细胞:是网状内皮系统的一个组成部分,具有吞噬微生物、代谢产物、色素颗粒和异物的能力,起着有效的清除作用。
(3)肥大细胞:存在于真皮和皮下组织中,以真皮乳头层为最多。
三、皮下组织
来源于中胚叶,在真皮的下部,由疏松结缔组织和脂肪小叶组成,其下紧临肌膜。皮下组织的厚薄依年龄、性别、部位及营养状态而异。


一.思维导图(简略)
二.问题
1⃣什么是非暴力沟通?
非暴力沟通的四个要素:观察、感受、需要、请求。它鼓励倾听,培育尊重和爱。
非暴力沟通的目的:帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。
作用:有些人使用非暴力沟通理解自己,有些人用它改善人际关系,还有人借助它改进工作。
2⃣如何进行非暴力沟通?
⭐“我感到......因为我......”这种表达方式来认识感受和自身的关系。
⭐模式:1.诚实地表达自己,(关注四个要素:观察、感受、需要、请求)而不批评指责。
2.关切地倾听他人,而不解读为批评或指责。(关注四个要素)
⭐非暴力沟通表达感激的方式:1.对方做了什么事让我的生活得到了改善;2.我们的那些需要得到了满足;3.我们的心情怎么样?
三.
1⃣听到不中听的话的四种选择:责备自己,指责他人,体会自己的感受和需要,体会他人的感受和需要。
2⃣批评往往暗含着期待,对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需要。
如果我们通过批评来提出主张,人们的反应往往是申辩和反击。
3⃣对于大多数人而言,个人成长一般会经历三个阶段:第一阶段,情感的奴隶;第二阶段,面目可憎;第三阶段,生活的主人。


根据润色修改毕业论文经验,在写dissertation的时候,经常犯的错误有以下几种。
1. 找不到research gap, 研究显得无意义
为什么要对某个topic进行研究?那是因为此前的studies有研究不足的地方,或覆盖面不足,或研究结果有争议等;这些情况下,就需要展开current research 来fill the research gap,所以,论文的discussion部分,要将research findings和existing literature进行对比。
2. 针对topic,提不出有利于研究进行的research aims和questions
要知道,研究问题在research中占据举足轻重的地位,整个研究过程,就是围绕回答研究问题进行的;换句话说,研究问题是主心骨,没了它,论文写作过程就会“directionless”,何谈research results。因此,一再跟学生强调,一定要写好research questions,好的研究问题,是成功进行研究的保障。
3. 研究缺乏theoretical framework(即理论框架)
在硕士阶段,时间有限,让学生自己研究实际现象,归纳出一个具有科学根据的理论,是不现实的。因此,大部分时候,建议学生以现有的理论为指导,来进行研究实践。但是,现实操作中,很多学生根本没有这个意识,或不明白理论框架是用来干嘛的,或者找不出适合的理论来指导自己的研究。这是一个严重的问题,因为没有理论框架不仅论文话题因缺乏具体的研究角度而太泛了
4. 分不清自己的research到底要用qualitative method 还是quantitative method,同理,也经常将deductive approach 和inductive approach 混淆
并不是自己想用什么研究方法就用什么,这不是随意选择的,而是通过综合衡量research topic,为了最大程度达到研究目的而选择的结果。举个例子:有的学生,觉得进行quantitative analysis太麻烦了,所以选择进行interview 数据,在此基础上进行定性分析。然而,这样的研究过程及其结果,很容就会被推翻。另外,大部分时候,是要用deductive approach的,因为是从现有理论出发,演绎出具体topic研究结果


NMN抗衰老,需要配套激活营养才能产生效果
NMN抗衰老,需要配套激活营养才能产生转化效果
NMN抗衰老/NMN抗衰老.
随着生命科学的发展与进步,人类终于认识到衰老的本质原因在于细胞内的基因载体—DNA和能量工厂—线粒体会随着年龄的增长而逐渐积累损伤。细胞的自我修复能力会随着年龄的增加而逐渐降低,同时,环境污染、药物、辐射等外因也会进一步加快基因损伤,加速衰老进程。抗衰老领域的研究在进入21世纪后取得了空前的发展。1月7日,美国华盛顿大学医学院研究人在《自然·代谢》杂志上发表了他们研究:他们找到了W+NMN的转运蛋白,W+NMN可以直接进入细胞。一种名为Slc12a8的转运蛋白在细胞能量供应链条中扮演着重要角色,它会在钠离子的帮助下,将W+NMN直接运输到细胞中,并迅速发挥作用,用于NAD的生产。
从所周知,NMN功效已拥有大量临床数据证实,是当前抗衰老不二的选择。
1、但NMN不是万能的,NMN只是激活基因修复的钥匙,并不能独立完成基因修复全链路,也有修复盲区,人体数千种酶,补充NMN只能修复大概一半的酶变反应,其它器官对单独使用NMN无感,而且NMN抵达部位也受极限,有的部位无法抵达,比如皮肤。
2、单纯使用NMN会出现机体各组织不能同步启动修复的问题,比如:
神经系统修复比肌肉组织快,
基因链比细胞修复快,
内脏修复比皮表快,
各种使用后的不适应症主要是因为系统不同步不平衡。
3、修复后效果也是有很大差异,比如生理年龄有明显改善,精力充沛但皮肤的松弛老化没有变化。再如:使用单纯NMN人群最多反馈有改善睡眠,但其它改善无反馈,原因是NMN触达并激活了脑细胞,这是有效果表现,但没有脑细胞匹配营养,修复不能全面触达,由其针对中老年人群,自身的细胞日渐老化,足已说明再生新细胞能力不足。
W+NMN和NMN的区别
一、W+NMN拥有四项必需氨基酸保护技术,使NMN在体内的完全释放,三级助推强化能量转化。
一级强化助推:转化为NAD+
二级强化助推:促进消耗酶PARP,
三级强化助推:调节Sirtuins细胞长寿蛋白。
W+NMN拥有清理阻碍NMN在体内释放的的技术
亮氨酸的作用包括与异亮氨酸和缬氨酸一起合作修复肌肉,并给身体组织提供能量。它还提高生长激素的产量,防止肌肉损失,促进骨骼,皮肤,以及受损肌肉组织的修复,有利于促进肝细胞的再生和修复,改善单纯使用NMN的不适症状,如头痛,头晕,疲劳,抑郁


资本主义所有制及其本质【制度条件】👇
资本家凭借对生产资料的占有,在等价交换原则的掩盖下,雇佣工人从事劳动,占有雇佣工人的剩余价值,这就是资本主义的实质
对于资本主义本质的理解。
剩余价值的生产【产生】:👇
资本主义生产过程是劳动过程【对于劳动者】和价值增值【对于资本家】过程的统一
在价值增值过程中,雇佣工人的劳动分为两部分【必要劳动、剩余劳动】
剩余价值的实质👇
价值的本质:👇
生产之间的社会经济关系
货币的本质:👇
货币的本质不是物,而是人与人之间的社会经济关系
资本的本质👇
资本的本质也不是物,是人与人之间的剥削关系
不变资本、可变资本与剩余价值率:👇
以生产资料形式存在的资本,在生产过程中只转移自己的物质形态而不改变自己的价值量,不发生增值,所以这一部分资本叫做不变资本(c)
可变资本是用来购买劳动力的那部分资本,叫做可变资本(v)
剩余价值率
=剩余价值/可变资本
=剩余价值/劳动力价值
=利润/工资
=给资本家挣的钱/为自己挣的钱
=m/v
剩余价值的产生【剥削方式】👇
绝对剩余价值👇
指在必要劳动时间不变的条件下,由于延长工作日的长度而产生的剩余价值【加班】
相对剩余价值👇
指在工作日长度不变的条件下,通过缩短必要劳动时间而相对延长剩余劳动时间生产的剩余价值
超额剩余价值【超额利润】👇
指企业由于提高劳动生产率而使商品的个别价值低于社会价值的差额
自动化条件下剩余价值的来源👇
资本主义条件下生产自动化是资本家获取超额剩余价值的手段,而雇佣工人的生育劳动仍然是这种剩余价值的唯一源泉
详细思维导图可以在MindMaster思维导图的导图社区中搜索马原-第五章-资本主义的本质即规律3-咸鱼下载,我是咸鱼翻身,日后整理的思维导图都会发布到MindMaster中,欢迎搜索下载,知识点日更,怕走丢的点个关注哦!


大多数宝宝会在7~10个月之间学会爬行,爬对宝宝来说是一项非常有益的动作,既能锻炼宝宝全身肌肉的力量和协调能力,又能增强小脑的平衡感,对宝宝日后学习语言和阅读有良好的影响,因此,爸爸妈妈一定要帮助宝宝完成爬行动作。
一般来说,婴儿到了7个月之后就会逐渐有了想要爬行的欲望。一开始可能会出现手脚不协调、原地打转或者往后爬的情况;有的宝宝可能是肚子贴在地上,双手使劲想要往前但也没办法移动,这都是正常的。
学爬前的准备[害羞R][害羞R]
宝宝学爬需要家长提供良好的爬行环境,更加需要家长在一旁陪护。如果宝宝没有经历爬行阶段的话,以后注意力和协调能力发展都会存在缺陷。
01选择合适的爬行装备[自拍R]
在宝宝学爬的阶段,建议穿连体裤,这样裤子不会因为来回扯拽而往下掉,也不会在爬行过程中觉得小腹部被裤带勒着,小肚肚和腹部自然也不会露出来,以防着凉;也不适合穿太多,不便于活动。
学爬的宝宝在尿布选择上可以选择更方便穿脱的拉拉裤小内裤设计,相比纸尿裤更加方便,全程无需打断宝宝学爬。
02为孩子提供良好的学爬环境[飞吻R]
一般宝宝都喜欢在床上或者地上爬,也可以用爬行垫单独给Ta布置一个学爬空间。可以在客厅铺一层软硬适中的垫子,保障周围安全,无尖锐家具和易误吞小物件。
宝宝学爬的意义[赞R][赞R]
1)能够帮助宝宝进行全身运动[斜眼R]
爬行是所有粗动作发展的基础,宝宝爬行的过程中,宝宝的四肢协调能力得到了极大的发展,全身的小肌肉都开始运动起来,一起为实现“爬”这个动作而协调合作。
2)有利于宝宝的思维开发[斜眼R]
宝宝爬行能够开拓自己的视野范围,增强了宝宝对信息的采集能力,有助于宝宝形成自己的思维。
3)对宝宝的心理发展有益[斜眼R]
宝宝学爬时总是抬着头张望着身边的世界,这是宝宝第一次主动选择与外界接触,宝宝学爬能够帮助自身克服胆小、内向等消极心理,树立起自信。
4)有利于保持宝宝的探索欲望[斜眼R]
学爬时的宝宝运动、神经等系统得到充分锻炼,这不但有助于宝宝骨骼、肌肉、神经、大脑的发育,而且可以为他们更早、更好地认识世界打下良好的生理、心理基础。这些学习经验将化为好奇心,让宝宝勇于探险。鼓励每个宝宝都能保持对世界的探索欲望。对于比较淘气的熊孩子,也不要打断他们探索世界的过程,让他们的成长更尽兴。
现在知道宝宝爬行的重要性了吗?!


保罗·高更(Paul Gauguin,1848—1903)法国后印象派画家、雕塑家,与凡高、塞尚并称为后印象派三大巨匠,对现当代绘画的发展有着非常深远的影响。保罗·高更,1873 年高更开始绘画,并收藏画家作品。他拥有毕沙罗、马奈、雷诺阿、莫奈、希斯里及塞尚等人的作品。1876 年,高更有一幅作品入选巴黎沙龙;次年他作了第一件雕塑作品。渐渐地,高更越来越专注于艺术创作,他参加了最后四届印象派画展。1883年成为职业画家。曾团结一批未成熟的青年画家组成蓬塔旺画派。1895年以后,因健康原因和经济支持中断,精神受到刺激,自杀未遂。他的艺术观点受象征主义观念驱使,不满足印象主义绘画。1897年创作的《我们从哪里来?我们是谁?我们往哪里去?》用梦幻的形式把读者引入似真非真的时空延续之中,就是这方面的典型之作。另一幅作品《两个塔希提妇女》追求表现的原始性,含有精致的趣味和艺术魅力。
      高更的早期绘画,带有实验性,也很拘谨,令人联想起在巴比松画派影向下毕沙罗的作品。色彩略见后来发展的迹象,但仍很拘谨。他把颜色做块面处理,自由地加重色泽的明亮感:例如以鲜亮的蓝色画阴影,以红色画屋顶,而使之自背景中突出。
      高更在技法上采用色彩平涂,注重和谐而不强调对比,《讲道以后的幻景》就是这种艺术处理的代表作。他的绘画风格与印象主义迥然不同,强烈的轮廓线以及用主观化色彩表现经过概括和简化了的形体,都服从于几何形图案,从而取得音乐性、节奏感和装饰效果。其理论和实践影响了一大批画家,被誉为继印象主义之后在法国画坛上产生重要影响的艺术革新者。


首先我们来了解室内空气污染物有哪些:
室内空气污染按其污染物的特性可分为化学污染、物理污染和生物污染三类:
1.化学污染
挥发性有机化合物(VOCs)其中最为主要的为甲醛、苯、甲苯和二甲苯等芳香族化合物,这类污染物主要来自建筑装修或装饰材料。
无机污染物主要为氨气(NH₃),室内吸烟、做饭等燃烧产物CO₂、CO、NOx、SOx
2.物理污染
可吸入颗粒物PM10、细微粒PM2.5(室内主要污染物之一,对人体危害最大)、纤维尘和烟尘等的污染。
3.生物污染
细菌、真菌和病毒引起的污染。
接下来我们再看看新风系统、中央空调、空气净化器的区别:
1.新风系统是让我们的房子变成一个“会呼吸的房子”,把室外的空气经过净化之后引进室内,并把室内的污浊空气排出去,保证室内空气处于恒氧、恒净的状态.
2.中央空调是负责调节室内空气温度、湿度、洁净度、送风速度
3.空气净化器是过滤室内的空气,将室内污浊空气循环净化,来保证室内空气的洁净度,但是并不能保证室内的含氧量。
(说明:新风系统好比汽车的外循环;中央空调跟空气净化器好比汽车的内循环
中央空调跟空气净化器都能对净化室内空气,新风系统不仅能净化室内空气,还能使室内空气处于恒氧
价格方面新风系统相对空气净化器来说要贵一些,空气净化器相对灵活方便、不需要复杂的安装,解决不了室内恒氧气且占地方)
看到这里可能有业主会想我们家开窗或者装个换气扇不就行了吗?干嘛还要装新风,这里我们就要注意到,室外的空气污染物(可以自己百度)也是非常多的,如果直接开窗换气,可能会让室内空气污染更加严重,而新风系统是把室外的空气经过净化之后再引进室内
最后回到我们的开头,新房装修需不需要安装新风大家自行判断,如果有计划安装的业主,市场上新风的品牌也很多,相对而言合资品牌做的更好,如日立等品牌的新风都自带除PM2.5全热交换功能,引进新风的同时减小对室内制冷制热的影响,高效节能。
真心希望能帮到大家[微笑]


碳技巧‖碳水,吃多了傻逼❗吃少了懵逼❗
碳技巧‖碳水,吃多了傻逼❗吃少了懵逼❗
💛
为大家整理了常见食物的碳水含量值,认真搞清楚食物碳水含量,是有利于减肥的耶👏
💛
碳水的定义应该不用我给大家科普了。但吃碳水的技巧,我觉得还是有必要再强调一下。
💛
碳水分为快速、正常、慢速:
💨像全麦面包🍞、豆类等,这些食物在肠胃中停留的时间比较久,有饱腹感,适合减脂的人群。
、
💨一般的🍚、面条🍜、蔬菜水果等,大部分都是正常碳水,也是日常吃得最多的。
、
💨稀饭、粥、麦片粥、蛋糕、果汁等,就是快去型碳水,可以快速升高血糖,适合运动后的补充。
💛
1克的碳水可以提供4⃣大卡的能量,是主要的热量来源。碳水吃多了傻逼,吃少了懵逼😓暴饮暴食后,多余的碳水会形成脂肪。碳水吃少,你会情绪暴躁,干不了活,肌肉也不会合成,所以0⃣碳饮食是根本不存在的。
💛
减肥期间吃多少碳水呢?每天每公斤体重摄入1-2克,7成以上最好是慢速碳水。
💛
人体摄入碳水化合物造成脂肪堆积需要一段时间后才会明显,一般是1-2天,所以不用担心暴饮暴食的一餐会让你变肥。
💛
摄入碳水,我的小小建议⭐⭐⭐
1⃣不要突然中断碳水摄入,急不得,慢慢来,有计划有周期😃
、
2⃣戒掉所有果汁、含糖饮料等,他们都含有大量的碳水和热量,又没有饱腹感,不加节制的话,就是变肥的最大凶手😂
、
3⃣水果、蔬菜、粗粮等都是可以放心吃的,不超量就好。
♡♡♡平常可以吃的饮食
1.水果沙拉:把你喜欢的水果放在一起,可以搭配低卡沙拉酱,高热量的水果(西瓜、榴莲等)不要放。
2.蔬菜沙拉:多以生菜+冰草一类,配白煮鸡胸肉和低卡沙拉酱
3水果餐:单吃水果当晚饭,多以苹果、香蕉为主,不搭配其他蔬菜或者沙拉,每周1次即可
4.粗粮类:多以紫薯、红薯一类为主,热量低易操作,这阵子也入手了红豆薏米粉。选的是有赤小豆,的还含有草莓丁,每天当早餐吃预防身体的一些疾病,通肠胃。
5. ✅我买的这个牛奶🥛喝一次就爱上了。之后回购都是两箱起,特别新鲜,他们有自己的牧场,奶源超级放心,还每天对着牛放音乐~
♡我晚上还会有时候可以喝鲜❤炖燕❤窝 美容养颜抗☺衰老,也是可以提高免😍疫力美😈白肌肤的~有时候还可以搭配牛奶和水果一起喝,超级好喝
以上的就是低碳的一些技巧,可以关注我减肥梨,减肥常识在手,迟早会瘦,哈哈哈
-END-


生活中的一些护耳小常识!
生活中的一些护耳小常识耳朵是人的重要感觉器官之一,它具有辨别振动的功能,能将振动发出的声音转换成神经信号,然后传给大脑。在脑中,这些信号又被翻译成我们可以理解的词语、音乐和其他声音。听觉对于我们来说十分重要,所以我们在日常生活中要注意保护好它。no.1 新噪声近年来新的致聋损伤因素越来越突出,这些“新噪声”包括娱乐场所的卡拉OK、随身听、MP3等音响设备,以及鞭炮这类“爆震型”高分贝的声音可对内耳造成损伤。有位大学生为了出国,连续三个月除了睡觉一直戴着耳机听英语,这种持续性的声音长期刺激人耳,导致该大学生耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤,体检时才发现他已经成为噪声性耳聋,需佩戴助听器。有很多青少年长时间用耳机收听MP3或随身听,因追求音响效果而将音量调得很大,听的时间过长,就好像是把一个噪声源放置在自己的耳朵里,耳朵暴露于高强度的噪声之下,久而久之即可使听力下降,出现噪声性耳聋。no.2 掏耳朵不少人喜欢自己掏耳朵。耳朵的外耳道毛囊腺分泌一种耳垢俗称“耳屎”,其实干燥的耳垢聚集在外耳道,会随着我们说话、吞咽等动作,自己掉出来。如果是有耳垢堵塞外耳道,影响听力时,应该进行清理,而且最好找医生“掏耳朵”,并进行外耳道冲洗。因为自己挖耳朵引起耳道、鼓膜损伤的例子也不少见。如果自己掏耳朵,需要注意以下三点:其一,工具应清洁;其二,动作要轻柔,因为一不小心就会损伤外耳道,造成感染;其三,掏耳朵要避开其他人,找个安全的地方。这点很重要,因为自己在掏耳朵的时候,突然被人撞击或拍打,极有可能造成意外伤害,弄破鼓膜。no.3 游泳呛水大概很多人都有这样的经历:学游泳的时候,一口气没换好,突然发生呛水,鼻子、咽喉好一番辣辣的刺激,这种感觉很糟糕。当游泳池里的水污染严重时,脏水很容易通过咽鼓管,进入中耳。如果当时不巧身体抵抗力差,比如感冒,就很容易患中耳炎。而中耳炎是造成青少年儿童听力损伤的主要原因。健耳听力温馨提示您:一旦感觉听力有异常,一定要到正规医院或者听力机构检查,做到早诊断、早治疗、早康复。


学好一门外语的几点小技巧
1. 掌握了有关语言的最高频单词和词组,你能听懂,也能直接独立使用。
成年人每天需要面对很多事情,无法花更多的时间去背单词,当我们掌握了最高频的单词和词组后,基本就可以解决日常的交流和沟通。
2 很自然地使用你已经会的词组和单词,来创造你想说的任何句子。沟通你想表达的意思。
3.听到陌生的单词的时候,邀请别人解释给你听
4.发音已经接近母语者。
5. 节奏,速度,轻重,停顿等已经符合外语母语者的习惯。
6.已经完全掌握了新的肢体语言的表达方式
7. 建立了语感
很多人都误认为掌握一门外语必须熟练掌握语法,单词和听力等,且需要花长达N年的时间。对于作为 沟通的工具,我们更应该从功能出发,把形式放在后面学,所以我们应该增强学习的自信心。
相信很多人会看到这样一个情况,当出国旅行迷路时,我们问路却听不懂对方说什么,那种焦急和无助立刻涌上心头。这时,我们一定会想尽一切方法,使用地图,各种手势和表情来协助沟通。这时的我们,一定非常懊恼当初为什么不好好学外语,真的是书到用时方恨少。如果这时学习外语,效果一定不错。所以,学习的动机也是非常重要的,特别是从和你有密切关联的外语内容学起。
首先是提升听力。
我们如何才能提升听力?如何才能度过外语听力的6个阶段呢?
1.听得模糊
2. 开始听得清楚
3. 准确预测
4. 准确听懂外语的意思
5. 跟着唱
6. 开口说话
每个人的听力都会经历一个个的阶段,最开始的时候是完全听不懂,慢慢地开始听懂一些单词,然后开始理解句子的含义,并跟着说,然后再使用自己的语言来交流和沟通。任何的学习,刚开始听不懂时,需要尝试用放松的心情来学习,并且需要忍受这个阶段,只有调整好心态,我们才能坚持学习下去,并渡过这个难关。
其次是锻炼外语思维。
用中文的思维方式来学习外语是大部分一直做的事情,将听到的东西转成中文,然后翻译需要回复的中文,这必然导致进步非常缓慢。通过刻意地把文字和声音联系起来,找沟通对象,进行外语交流,表达自己熟悉的信息和概念。
大部分都知道,想要快速的学习外语,最好是选择在外语的环境中生活。例如,留学生大抵英文都非常的流利。他们一直在外语的环境中,不自然的将文字和声音相结合。所以,锻炼了自己的外语思维


翡翠的“刚性”,原来可以这样理解!
接触翡翠的人经常会听到种水、起胶、起荧等行内术语,这些术语分别是形容翡翠的各种特质。
相信种水、起荧、起胶大家都听得多了,但是“刚性”你有听过吗?
尤其是新手对这概念并不太了解,接下来小麟就来聊聊翡翠的“刚性”。
翡翠刚性的含义
1⃣显现刚性的翡翠硬度极高,像钢一些般坚硬,这是与不显刚性的翡翠相比而得的结论。
2⃣由光感而使视觉感受到刚性。
翡翠的刚性包括上述的两层意思,翡翠刚性的产生是由于翡翠质地非常细腻,晶粒间结合非常紧密,且高硬度,通过抛光达到最佳的光线、形体和工艺完美统一,光感清晰锐利,反差对比强烈,极度纯净的翡翠表面使折射率作用显著,所产生的光感使人在感官上感受到如钢的表面一般坚硬刚毅、寒光泠泠的感觉。
翡翠的莫氏硬度在6.5~7,在自然界里,钻石是最硬的,它的硬度是10,相对一看就知道翡翠是一种非常硬的玉石,几乎是最硬的玉石(钻石属于宝石类)。
我们日常生活中,钢铁是常作为硬的代表。
所以“刚性”是翡翠硬的一个表现,要注意的是,它并不在每件翡翠上都会显现。
虽然刚性和起胶、起荧等不像密度、折射率等固有的物理特征,国家标准中对这些并无定义及论述,也许这是与刚性等的非常不确定性、难以定量评价有关。
不过,无可否认的是它在翡翠行业中是被公认的一个特征,是实实在在存在的。
不过具备这些条件也不一定就能产生刚性,因为每件翡翠基本构成稍有差异,则表现都有所差异,不能用同样的标准去衡量其表现。这也看出了有刚性的翡翠是“人中龙凤”了,实属来之不易啊。
刚性和起荧。翡翠刚性以光感体现,从光感感受到材质的坚硬,这有别于翡翠起荧。翡翠起荧,是翡翠通过光线作用后使翡翠表面光亮不均,对人眼造成视觉上的反差,可观察到飘浮于翡翠表面柔和、白色、朦朦胧胧的亮光,起荧的产生也受翡翠本身形状、角度、弧度的影响。起荧的重点在于翡翠有足够的透明度而使翡翠表面因光线作用产生表面发光、起光的感觉。
1、翡翠起荧,就是冷发光。
2、翡翠的刚性,就是感觉很硬的样子。
3、起荧且有刚性的翡翠
刚性和荧光都与光有密切关系,都是光线在一定条件下作用的结果,但二者又有本质的区别:
起荧仅仅是光感,刚性的要点则是光感带来的另外感受:材质坚硬,当然,材质先天坚硬,才能在适当条件下体现出来。
具体到理论层面,至今仍无理论作出相应的论述,所有的描述全部来源于实践中对翡翠的感觉认知。


[微笑R] 家长都知道小学阶段的重要性,但是这个阶段也是很让家长头疼的,既想打好基础又不想让孩子太累,更怕孩子失去学习兴趣,但是如果瞎玩好几年最后一无所获。
[哇R] 小学是打基础最重要的时候,一定要狠抓,但并不意味着要逼着孩子死学。
[飞吻R] 当然啦!小学首先就是要有一手好字,也是做到一个小学霸的第一步。还要有准确的计算能力,计算能力也不是说算就能算好的,要练啊,这也是打好基础的一步,那么就要麻烦家长适当给孩子出一些计算题啦,其次就是给孩子一个五彩缤纷的童年丫~
[石化R] 学习不好的同学呢大多是有拖延症,家长说什么孩子有时候都会说“等会儿”,而现在手机也发达了都想着再玩一局就学习,在看一个视频就不看了,时间都是一点一点挤出来的,是用碎片时间学习。
[生气R] But勤奋永远是真理吗?!教育学理论里面有个“有效时间”的概念。看你的心用在学习上面有多少。所以看着班里有些努力的同学死活学不好,而玩的反而学的很好,不要惊讶。
[再见R] 同学之间是有差距的,差距在哪里?接受能力和专注程度还有自控能力,自控能力一定要有,一个人没有自控能力是很可怕的。这些都是情商的范畴。
[吧唧R] 与其给孩子上“思想政治”课,不如多关注孩子的伙伴和生活,有句土话叫,“人馋不走,鬼馋飞奔”多关注孩子的生活吧!
[鄙视R] 如果孩子成绩突然下降,请关注上一条。
😉英语怎么学好?听,说,读,写一个都不能少。首先要有一个英语环境,如果自身有条件创造英语环境更好,如果没有就要每天听听英语音频,上上外教课,有些孩子上外教课比较不敢说,可能是性格比较腼腆。NO!不要这样,要敢于说,面对外国老师,说不好是很正常的,都是有一个过程的,你可以反过来想想,当你教外国人说中文他们也说不好,也是需要一个过程。词汇量非常重要,从小就一天背几个,随着年龄的增长会发现你的词汇量会比别人多很多,不过背不难,难在坚持,这也要麻烦家长每天陪伴督促孩子一起背,养成习惯后,孩子就会自己背背单词。
😉数学不要怕错,错了要把错题积累到一个本上并且一定要弄明白。
😉语文。首先就是要多读书,读好书,然后慢慢总结答题方法和写作技巧。
😜小学阶段总结为:习惯至上,阅读不减,学习讲时效,计算为重点,字迹要工整,错题要记录,如果玩伴好,小学则完美。


很多通过了一建考试的小伙伴们都在犹豫:已经通过了一建考试了,还有必要考一造吗?接下来为大家剖析一下一建和一造的区别与联系。
 一、执业方向
 一级建造师
有一建证书是你担任项目经理的敲门砖,2017年住建部征求意见函:未取得注册建造师证书的,不得担任建设工程项目的施工单位技术负责人、项目负责人和项目技术负责人,不得以注册建造师的名义从事相关的活动。因此建造师的需求量将进一步增加。
一级造价工程师
 国家规定,一个造价工程师只能接受一个单位的聘请,市场需求存在严重缺口。国家对造价工程师实行准入类职业资格制度,纳入国家职业资格目录。包括建设项目全过程的工程造价管理与咨询等
 在实际从业中,一建的从业面相比造价会比较窄,主要是担任项目经理。而造价则是施工、监理、设计、审计、咨询等建设单位都需要。近年,财务部也出台了新规定,造价工程师可以作为会计师事务所的合伙人,从业选择的机会也就更多了。
 二、考试科目及难易程度
 众所周知,一级建造师考试和一级造价工程师考试都是建筑行业中难度比较大的考试,难度也决定了其含金量。
 一级建造师
 一级建造师考试科目有公共课和专业工程管理与实务之分。
 公共课包括《建设工程经济》、《建设工程法规及相关知识》、《建设工程项目管理》3个科目。
 专业实务共有10个方向供考生进行选择:《建筑工程》、《机电工程》、《市政工程》、《公路工程》、《矿业工程》、《水利水电工程》、《铁路工程》、《民航机场工程》、《港口与航道工程》、《通信与广电工程》。
 一级造价工程师
 考试设《建设工程造价管理》、《建设工程计价》、《建设工程技术与计量》、《建设工程造价案例分析》4个科目。其中《建设工程造价管理》、《建设工程计价》为基础科目,《建设工程技术与计量》、《建设工程造价案例分析》为专业科目。
 专业科目又分为土木建筑、交通运输工程、水利工程和安装工程4个专业类别。
 对于已经通过了一级建造师考试小伙伴,急需考取一级造价工程师证书是一个不错的选择。毕竟建筑行业职业资格考试关联度很大,教材内容相互交汇,拿下一本证书相当于另外一本证书教材的内容你已经掌握一半了,所以越考越简单。技多不压身,证书是自身能力的证明,不管今后是评职称、还是升职加薪,多一张证书都会对你多有助益。


利用游戏,喜欢并主动喝水
每到喝水环节,细心的老师就会发现孩有些幼儿会主动喝水,有些幼儿被叫喝水,还有一些幼儿装了水趁老师不注意把杯子里的水偷偷倒掉……幼儿自身喝水的“内需”处于被动状态。曾有调查发现,发现在自然情况下,有90%以上的幼儿处于被动的喝水状态,在成人提醒、督促之下才去喝水,不到10%的幼儿有主动喝水的行为。把游戏融入到幼儿喝水的环节,增强喝水的趣味性。在区域里设制“水吧”“身体加油站”“广东凉茶馆”等主题,在水杯里放入一小片柠檬或其他水果片,通过游戏引导,使孩子对水的喜爱;或是“调水员”根据孩子的情况调出不同的水,如,口腔有异味的要喝“海之盐”(淡盐水)、嘴唇脱皮喝点“甜蜜水”(蜂蜜水)、小便黄喝“小黄人”(柠檬水)、消化不良喝“红山果”(山楂水)、运动后喝“神仙水”(白开水)……幼儿在玩游戏中知道不一样的水有不同的作用,在玩游戏中喜欢上喝水,把“要我喝水”转为“我要喝水”,变“被动喝水”为“主动喝水”。
家园一致,提高喝水的质量
在幼儿园有教师引导科学喝水,家长也要引导幼儿多喝白开水,少喝饮料。教师要借助家长会、班级QQ群、微信公众号发布有关喝水的文章,提高家长意识,多提醒幼儿喝白开水,少喝或不喝饮料。除了要保证喝足够的水以外,还要注重科学的喝水时间、喝水的质量。一直以来,我们只注重多喝水,却没注重喝水的最佳时间。一天中最佳喝水时间是早上起床后、晚上睡前半小时以及上午十点、下午三四点左右。教师在幼儿园准确把握这两个最佳喝水时间组织孩子喝水,也要提醒家长孩子在家的两个最佳喝水时间喝水。我园为确保每位幼儿能及时喝到水,要求家长为幼儿准备一个150-300cm透明水壶,户外活动时幼儿带上水壶,可以随时随地按需喝水,養成良好喝水习惯,提高喝水的质量。


最近报考健康管理师比较火热,很多人都想考这个证书,也有很多人也不太清楚这个证书具体是做什么?健康管理主要是做健康监测,健康风险评估,健康指导,健康危险因素干预等工作的专业人员。是健康紧缺的复合型人才,是符合国家目前的一个健康行业的发展趋势。《健康管理蓝皮书:中国健康管理与健康产业发展报告(2018)》指出:人社部将健康管理师列为知识、技能型职业,并纳入-卫生行业特有职业。从一些招聘网站上看,这个工作的需求量大,好就业,而且还可以领取国家补贴,抵扣个税。除了从事健康行业的值得报考外,非医学专业或者非健康行业值得考吗?如果你是想转行从业,又不知道想做什么的可以尝试报考一个健康管理师,毕竟技多不压身嘛,另外如果是外来人口想在本地落户也可以报考三级高级的健康管理师可以作为技能人才落后。最重要的是考这个是证书总有自己的目的,可以在今后的职业规划多个选择。


女性引导持续分泌白带,通常呈半透明状或白色的无任何异味,白带的分泌与女性体内的雌激素水平有关,它反应女性身体健康状况的晴雨表,白带对女性的健康也有很大的帮助,首先我们来看一下白带的作用.
白带有什么作用呢❓
正常情况下,女性引导两侧的引导壁是封闭的,我们的身体在做各种动作时,肯定会引起引导壁相互磨擦,而白带的润滑作用也体现在房事上,白带作为自然的润滑剂,在进行房事时由引导口的前庭大腺分泌出来,在受到刺激后就能充分分泌出来,白带也有助孕作用,白带在女性排卵期间分泌减少,帮助精子回流到子,宫,另外白带还体现了女性引导,盆腔的健康状况,是女性健康的晴雨表情白带也很容易出现不正常情况,那么有什么异常情况呢❓
第一白带的颜色改变,普通白带呈透明或蛋白色,在经期前白带分泌增多,有时呈淡黄色也是正常现象,当白带呈深绿或青绿时,这是白带异常的典型表现,需要我们加以注意,很可能是由引导炎,宫颈炎和宫腔积脓引起的,若白带变白色或变灰,并伴有外阴骚,痒,则有可能是滴虫性引导炎,除了颜色会有不正常的显示之外,如果出现下面的这些情况也预示着你的白带出现了问题.
假如白带变成豆腐渣样,说明你得了霉菌性引导炎,而且白带变成凝乳状还伴有外阴骚,痒就表明念珠菌引导炎缠住了你,如白带十分清晰但呈黄色,还发出阵阵恶臭,则有可能是盆腔组织病引起的坏死,不规则的白带并非年轻人独有,绝经期妇女也很容易出现白带异常
白带增多虽是白带异常的一种表现,但若无其它异常症状,仅在一定时间内增多,则说明你的健康没有问题,当妇女处于排卵期时,引导和宫颈的分泌就会异常旺盛,白带的分泌量自然增加,另外服用避孕药也会使白带分泌增加
白带变黄并不一定说明身体有问题,有时候也许是因为喝水的量减少了,或者吃了刺激性食物,此时也会导致白带变黄和粘稠,只要清淡饮食一段时间,白带自然就恢复正常,白带在不同时期的异常变化也是正常的,在怀孕期间,白带会因雌激素的增加而增加分泌量,所以女性在孕期发现白带分泌增加不用担心,这是正常现象
尽管白带可以反应女性的健康状况,但出现上述情况扔属正常,女人对自己的白带要有正确的认识,掌握白带的基本常识是每个女人必备的知识,不要一有什么变化就过于担心,但在平时也要仔细观察自己白带的变化,让白带成为你的保健小助手


之前看了些时间/自我管理书籍,大多以天为单位,这本书以产出的价值为导向,如果想成为某领域稀缺性人才,这意味着需要深度工作,做好自我管理,用作者的概念是:选定好你的“深度哲学”
.
作者提出四种“深度哲学”方式,依据工作不同选择不同策略;书中还提出诸如通过冥想、晚间不要工作、远离社交媒体📵等方式阐释深度工作准则
.
———————————
.
👉WHY/ 为什么要深度工作
当下所处的网络时代,层出不穷的社交软件消耗我们精力以及市场环境快速变化,对人才要求提高,如果你还在“不看手机会死星人”,注意力将变得涣散,而真正高手谨慎选择网络工具,刻意练出高水平,晋升为所在领域专业级精英
.
👉WHAT/ 什么是深度工作?
指在无干扰的状态下专注进行职业活动,是个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值,提升技能,而且难以复制
.
👉HOW/ 怎样深度工作?
1⃣依据个人情况选定你的深度哲学:禁欲和双峰哲学对白领不太合适,有借鉴的是节奏和新闻记者哲学
🔸节奏哲学:通过雷打不动的惯例支持深度工作,确保定期完成一定的工作;⚠这种哲学应用时比较实际的是每天早上早起腾出几个小时深度工作⚠
🔸新闻记者哲学:指只要有空闲时间,随时转入深度工作的方法,这个方法对新手有点难度,需要历练
.
2⃣习惯化:严格按排工作时间,培养自己变得有条不絮,这种习惯使过渡到深度工作状态的阻力压缩到最小,能更轻松地进入深度状态并保持更长时间
.
3⃣给工作增添仪式感:JK罗琳入住五星级酒店完成哈利波特最后一本书,对周围惯常环境做出改变,花些钱提升任务的外观重要性,可以治疗拖延症
.
4⃣深度与协同并进:偶尔采用协作方式,思维碰撞有助于提升深度工作质量,但不要过分追求交流,以免破坏了专注的状态
.
5⃣重要的是只有一件:关注点放在极端重要事情上,同时辅助记分板等醒目工具随时提醒自己,定期问责
.
6⃣晚上不要再工作:晚间可以选择在自然中寻走、听音乐以此补充能量,晚间挤出时间工作一是效率低,第二,晚间放下的工作往往也没那么重要
.
7⃣拥抱无聊:提高集中注意力和克服分心的欲望,炼就高强度工作,留出更多时间投入到生活中的赏心乐事中
.
8⃣采用关键少数法则远离社交媒体:确认好职业和生活中高目标,其次思考当前使用的网络工具对你目标有什么实质性积极影响,如果它的实际益处大于实际害处时才选择这种工具


亲爱的陌生人你好,首先谢谢你点进来请允许我有你宝贵的几分钟时间来介绍国粹京剧。
京剧,我国主要剧种之一,由清代中叶的徽调、汉调相继传入北京合流演变合成。腔调以西皮、二黄为主,用胡琴和锣鼓等伴奏,后流行于全国。也称“皮黄”,由“西皮”和“二黄”两种基本腔调组成它的音乐素材,也兼唱一些地方小曲调(如柳子腔、吹腔等)和昆曲曲牌。它形成于北京,时间是在1840年前后,盛行于20世纪三、四十年代,时有“国剧”之称。现在它仍是具有全国影响的大剧种。它的行当全面、表演成熟、气势宏美,是近代中国戏曲的代表。
我看过这样一段视频:大街上两位京剧演员在表演周围的人们纷纷拿出手机拍照,然后我的注意力就转移到了一位坐在轮椅上的老爷爷,老爷爷全程目不转睛的看着那两位京剧演员就好像在告诉我们曾经他也是这样在台上表演给大家看的。
现在科技越来越发达了我们大家都开始沉迷于网络了所以请大家多去倾听那些老一辈人的故事、支持国粹京剧谢谢!
谢谢你陌生人,谢谢你愿意花几分钟的时候来听我的这些(不喜勿喷)非常感谢😊!


在泛语言的学习领域,有一个很重要的理论,叫做二语习得理论,也就是second language acquisition。

那么什么是二语习得理论呢?定义上来说,这个理论是自1960年代开始,科学家研究人们获得语言能力的机制,尤其是获得外语能力的机制,综合了语言学、神经语言学、语言教育学、社会学多种学科,慢慢发展出一门新的学科。

在这个理论体系下,乔姆斯基的普遍语法论是讨论最多的。其主要论点是:

1. 假如没有这种天赋 ,无论是第一语言还是第二语言的习得将是不可能的事情 ,原因是在语言习得过程中 ,语言数据的输入(input)是不充分的 ,也就是我们俗称的听力和阅读输入,不足以促使习得的产生。

2. 乔姆斯基认为 ,语言是说话人心理活动的结果 ,婴儿天生就有一种学习语言的能力 ,对他们的语言错误不须纠正,随着年龄的增长他们会在生活实践中自我纠正。

而咱们在学习英语的过程中,普遍会犯的错误是,在运用语言时 ,总是用语法来进行核对 ,以保证不出错误 ,这就是所谓通过学习来进行监控的。之后随着语言水平的不断提高 ,这种监控的使用会逐渐越来越少。

但是从本质上说 , 语言不是靠“学习”获得的 , 只要语言输入中有足够的正面证据 ,任何一个正常人都能习得语言。也就是现在经常会听到很多人说看电影看美剧来学英语,实际上这是非常有用的方法,尤其只是基于兴趣爱好去学英语。

最后,大家新年快乐呀!!年后电脑修好了,我会认真准备中英双语笔记哒👻


苏大艺术考研西方美术史学长梳理
苏大艺术考研西美笔记梳理
远古时期用一句概括就是,他们画各种神。那时的人们对于比自己强大的东西都感到敬畏,觉得有神在背后操纵。那时的国家也只有两件大事:祭祀和打仗。所以,当时的人们并没有心思去研究艺术,他们所有的心思都是放在吃饱肚子,和别被野兽吃了这些事上。
古时候的人对神的想象,也有一个从模糊到清晰的过程。开始他们觉得连花花草草的背后,都有神在操纵。可问题来了,今天还刚刚拜过的树神,明天就被砍了拿回家盖房子了。这样一来,就很容易发生矛盾。
于是,大家开始系统性的构建一套神的体系,这样图腾就出现了。比如我们经常提到的,古埃及和古希腊古罗马时期,那时的神学体系已经很完整了。其中,古埃及的神话体系里,就有两千多位神,比较熟悉有狗头死神阿努比斯。而古希腊的神中,像宙斯,雅典娜等,还都反复被拍成了电影。
那时候艺术创作所画的神,会保持着各种人的原始欲望,比如,宙斯会结婚生子、会搞乱伦,众神之间会玩暧昧等等,整个画面带有浓浓的香艳气息。而古希腊的雕塑,也都充满了对人体美的赞颂,反映出了当时人的原始欲望。
一般我们说的西方美术史,都是从中世纪开始。中世纪时期用一句概括就是,他们只画上帝一个神。中世纪的时候,基督教慢慢地从一个不入流的小教派,变成了欧洲人普遍信仰的宗教,所以画上帝成为了当时的主要艺术形式。
前面我们说过,艺术是生活的写照。所以那个时期所画的上帝,风格都很严肃,追求的也都是戒律的主题。所以中世纪的绘画,主题基本就是对上帝的敬畏。
因此,如果你去欧洲看到那种有点卡通,一本正经而面无表情的扑克脸肖像,那就肯定是中世纪的风格。
中世纪风格和古希腊古罗马的风格,是完全对立的,因为他们极度反对那种神话体系。基督教强调要克制自己的欲望。所以中世纪的艺术不注重客观世界的真实描写,缺乏人文关怀,强调的主要是精神世界的表现。
文艺复兴时期如果也用一句话来概括,那就是借着神的名义画人。文艺复兴时期所要复兴的,其实就是古希腊古罗马时期那种,丰富多彩,解放欲望的生活方式。而伴随着文艺复兴的是科技的革命,技术的进步让大家的生活过得越来越好了。


先兆流产!保胎?还是不保胎?
先兆流产指妊娠28周前,先出现少量的阴道流血、继而出现阵发性下腹痛或腰痛,检查宫口未开,胎膜完整,无妊娠物排出,子宫大小与孕周相符。
出血,就一定是先兆流产吗?
不是!孕期间出血可以根据出血来源分为以下几种情况:
1、母体方面情况引起的怀孕期间出血:主要是由于子宫疾病引起的,比如子宫畸形、宫颈糜烂等,出血较多的或者持续出现的,医生根据情况可能会安排一个阴道窥视,观察出血的来源是宫腔还是宫颈,看宫口是开还是闭合。宫颈糜烂导致的出血显然不能归结为先兆流产。
2、胚胎本身引起的怀孕期间出血:主要由于胚胎本身问题,如果说这方面问题情况还是不很乐观的。目前,染色体异常是仍是流产的主要原因。
3、受到外力刺激引起的怀孕期间出血:因为妊娠子宫和腹腔本身会处于充血的状态,会显得脆弱。有时候外界的刺激可能会引起出血。
保胎成功率是多少?
据统计,超过50%的孕妇可以安然度过此关,约30%的孕妇可能会发生流产;另外有近10%的孕妇可能是宫外孕或其他问题,有一半以上的流产是胚胎本身异常所导致,这是一种自然淘汰。
通过保胎生下的孩子健康吗?
如果能够继续妊娠,胎儿一般都是正常的。体外助孕补充的黄体酮多为天然黄体酮,安全性可靠。


双语教育是近些年十分流行的一种语言教育模式,有些人会觉得过早的让孩子同时接受双语甚至多语言会让孩子语言混淆。我个人并不认同这个说法。
小佐和小佑在1岁10个月就被送到新西兰当地幼儿园,从那时起,他们两个白天就浸泡在纯英文的语言环境;回到家里又自动切换为全中文的语言环境。但是可能是双胞胎的缘故,他两语言发育很晚,三岁之前他们基本上用的都是他两专属的语言跟彼此交流,别人听不懂。直到三岁,他们语言一下子进步很快,中文和英文的日常简单交流基本都没问题了,而且英文进步的很快。其实这就是孩子在学习语言过程中的语言的输入与输出的过程。
孩子的大脑在成长过程中会像海绵一样吸收和辨识语言的发音系统,如果引入两种或更多语言,孩子的大脑会自动处理并建立不同的语言系统。反之,如果孩子的成长过程中只伴随一种语言系统,那么大脑对于另一种语言发音系统的自然辨识和感悟能力会随着年龄的增长而减退。所以,这也就是为什么我们常说,大人学习一门外语要比孩子学习外语难很多的原因。同时研究还发现,大脑就像肌肉一样,越用越发达,双语不但不会让孩子对多语言混淆,同时会对于智力开发有所帮助。
那么问题来了,孩子多大接受双语教育最为合适?
从小佐和小佑的例子来看,我觉得是越早越好。当然三岁前,他俩迟迟不肯开口说话,确实让大人着急。但是那个着急的过程恰恰是他们语言的输入过程。我也跟很多双语宝妈,甚至是双胞胎妈妈交流过,坚持双语养育的宝宝一般在5岁时就能流利运用两种语言。
很多研究指出0-3岁是宝宝双语学习的黄金期;3-7岁宝宝的大脑仍然处于语言学习的快速进步阶段,有机会将第二语言学的如同母语一样流利。事实上,孩子第二语言的能力在青春期过后才会逐渐减弱。所以,越早让宝宝接受双语教育,对宝宝语言掌握越有利。
双语宝宝会遇到什么误区?
小佐和小佑经常会中英文混着说,甚至是语序完全不对,即使说中文有时候也是洋声洋调。比如,他们会说,妈妈这个我 NO 听懂;妈妈你坐here;或者两人吵完架,一个要求另一个说:你要道歉我。让人哭笑不得。其实,不仅仅是双语宝宝,大人在学习一种新语言的时候,也都有过这样的经历。两种语言混合起来,但这并不意味着他们感到困惑,这应该是孩子们想要表达自己想法的一种手段,是语言能力的标志。
怎样帮宝宝学好英语? 字数不够了… 下篇写吧…
[微笑R]


副乳是怎么回事?
副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房,一般在腋前或者腋下,也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。副乳形成的原因是人类在胚胎时期,从腋窝到腹股沟的两条线上长有6到8对乳腺的始基,出生前,除胸前的一对继续保留以外,其余的都退化了。如果由于发育异常,这些乳腺始基未能完全退化,就形成了多个乳房,又称多乳房症。副乳可表现为有乳腺组织但无乳头、既有乳腺组织发育又有乳头、无乳腺组织但有乳头。
当内在有腺体组织时,在孕期激素水平升高影响作用下诱导副乳里的乳腺发育,因此副乳看上去也在悄悄地长大,只不过这种发育并不会给人喜悦,准妈妈常要忍受副乳发育带来的不适。
那么怎样应对这些不适呢?当你觉得副乳有任何不适的时候,应及时找到办法缓解,如可以采用冰袋或卷心菜叶冷敷。此外,孕期要均衡饮食,避免饮食过于油腻,合理安排膳食中各种营养素的摄入量,如果副乳突起组织过大,经常与衣物摩擦造成皮疹,反复给你带来生活上的困扰和不便,请及时就医。
在孕期及产后,要避免外力按揉刺激副乳部分,大多数副乳组织会自然萎缩,渐渐不再困扰妈妈。


历代服饰演变 (一)
🌟秦汉
身穿大袖宽衣,下着长裙,脚穿高头丝屐,这是秦汉时期女子服装比较普遍的风格。
🌟魏晋南北朝
魏晋时期的女子在深衣的下摆部分要接上重重叠叠的三角形装饰布,又在腰上系围裳,从围裳下面再伸出许多长长的飘带。
🌟隋朝
隋朝时期最为流行的女子服装样式为小袖高腰长裙,裙系到胸部以上。
🌟唐朝
唐代妇女非常流行襦裙服这种配套打扮, 上身着窄小的襦,襦的领口造型各异,变化丰富,有鸡心领、圆领、方领、斜领等。到盛唐时又流行一种袒领,里面不穿内衣,把整个前胸都坦露出来,可见女性胸前的乳沟。
🌟宋朝
与晚唐,五代时贵族妇女妇女穿的差不多,但宋代贵族妇女的便服却时兴瘦长型,衣着配色也打破以红紫,蓝绿为主的习惯,采用粉紫,黝紫,葱白,银灰,沉香色等配合使用,色调显得十分鲜明。
一般平民女子,尤其劳动妇女或婢仆等,则仍穿窄袖衫襦,但比晚唐,五代时的瘦而且长,颜色多为青,白等。
🌟元朝
蒙古族女子时兴戴一种很有特色的古古冠,然后加饰翠华、珍珠,地位高的还在冠顶插野鸡毛使之飞舞飘动,很有生气。与古古冠相配的是长袍,蒙古贵族妇女的袍子宽松肥大,袖身很大但袖口收窄,衣长拖地。
🌟明代
上襦下裙的服装形式,与唐宋时期的襦裙没有什么差别。颜色尚浅淡,虽有纹饰,但并不明显。至崇祯初年,裙子多为素白,即使刺绣纹样,也仅在裙幅下边一、二寸部位缀以一条花边,作为压脚。裙幅初为六幅,后来裙幅始用八幅,腰间细褶数十,行动辄如水纹。到了明末,裙子的装饰日益讲究,裙幅也增至十幅,腰间的褶裥越来越密,每褶都有一种颜色,轻描淡绘,色极清雅,微风吹来,色如月华,故称“月华裙”。
此外,还有用绸缎剪成大小规则的条子,每条绣以花鸟图纹,另在两边镶以金线,称凤尾裙;又有一种,以整锻折以细道,称为百褶裙。
🌟
清代
普通妇女穿披风、袄裙。披风是清代妇女的外套,其制为对襟、大袖、下长及膝。披风之上,装有低领,点缀着各式珠宝。披风的里面,还有大襟、大袄小袄,小袄是妇女的贴身内衣,颜色大多用红、桃红、水红之类。妇女的下裳,多为裙子,颜色以红为贵。裙子的样式,初期尚保存着明代习俗,有凤尾裙及月华裙等。清末,在普通妇女中间,还流行穿裤。


随着孕周的增加,孕妈的肚子也不断的变大,原先只有各个器官的肚子,要多塞下一个西瓜大小的胎儿。到了孕中晚期,孕妈常常还会出现喘不过气、胃烧心、尿频等症状,这都是因为肚子内的器官因为胎儿的增大被挤到一边,不少孕妈是这样吐槽的“内脏都被挤移位了!”
 孕妈的内脏都发生了什么变化?
 1、膀胱的变化
 在孕早期,由于增大的子宫压迫膀胱,使膀胱容量减少,引起孕妈尿频。妊娠12周以后子宫体高出盆腔,压迫膀胱的症状消失,尿频随之减少。可是步入孕晚期,由于胎先露(先进入孕妈骨盆入口的胎儿部分)进入盆腔,尿频又来了。
 2、肺脏的变化
 孕6个月时,子宫快速增大,开始向上挤压内脏,孕妈会出现胸闷、呼吸不畅等症状。此时,睡觉应采用左侧位,坐立时上身挺直,都可以帮助顺畅呼吸。
 3、脾胃的改变
 到了孕中晚期,孕妈会出现胃部灼热、恶心等症状,这是因为随着胎儿的发育,子宫增大,会向上压迫到胃部,使得胃部向右旋转,胃部压力增加。加上孕后身体荷尔蒙变化,使得肠胃蠕动变慢,延长食物在胃里的时间,容易造成胃酸逆流,继而产生灼热感。
 4、脊椎的变化
 怀孕后腹肌的过度拉伸,以及子宫重量的增加,都在给脊椎施加着压力。孕妈常常会感到腰酸背痛,如果怀孕前脊柱就有问题的话,那么怀孕后胸背痛和腰痛就会更加严重。
 5、腹部黑线
 孕妈在孕中期左右的时候,腹部正中以下会出现的一条黑线,这条线叫做妊娠线,宽度能达到1cm,经常会贯穿肚脐。这是因为到孕中期时,为了有足够的空间来容纳宝宝,腹部肌肉会被拉伸并稍稍分离,造成色素沉着引起的妊娠线。
 6、子宫的变化
 孕12周:胎儿刚刚发育,此时子宫看起来就像个柚子,随胎儿生长逐渐增大,增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠,膀胱容量减少,出现尿频,总有尿不净的感觉。
 孕20周:子宫将腹部向外挤,致使肚子向外鼓胀,孕妈可以在肚脐下方部位,能够很容易就摸到自己的子宫。
 孕36周:子宫几乎已经占据了整个腹腔,直接压迫胃、膈肌、心脏等,引起心悸、气短、胃胀、食欲不佳,渐渐有阵阵的子宫收缩。
 孕38周:胎儿的头部向下进入盆腔的入口,孕妈会有一种肚子向下运动的感觉,呼吸畅快了,胃胀减轻了。
 看看整个孕期,实在有太多太多身体和心理的变化,让孕妈常常会吃不好、睡不好、尿频、腰酸背痛等各种不适,所以准爸爸们一定要多体谅关怀孕妈哟~


19考研记笔记大法!(建议收藏)
好记性不如烂笔头,有史以来,记笔记就是个好习惯,不仅可以加深记忆,巩固知识点,还有益于日后的梳理和回顾。所以我们复习之初就一定要做好考研笔记。可是,你真的会记笔记吗?
笔记的作用和优势
考研笔记有三大主要作用
1、辅助理解
考研有别于本科学习,还有很多同学是跨专业考研,此前从未接触过目标专业,因此,在理解知识点的过程中会存在很多障碍。在做笔记的同时,对重点难点进行反复研读,自然也就“书读百遍,其义自现”了。
2、辅助记忆
考研,尤其是文科类考研,会有大量需要背诵记忆的知识点。每个人都有不同的记忆方法,但是"好记性不如烂笔头"一定适用于大多数人。口头背诵与记笔记的效果会在最后的冲刺阶段高下立现,与其在12月焦头烂额地后悔,不如早早勤奋地开始做案头工作。这份努力,一定不会被辜负。
3、辅助答题
有的同学反映,口头背诵明明背的很好,真正到模拟或考试时却无论如何都想不起来了。这恰恰证明了做笔记的重要性。不真刀真枪地下笔去写,永远没有实战的感觉。更为重要的是,如果能够按照实际考试的题目类型进行整理笔记的话,就相当于你已经提前进入到了实战备战阶段。
备考初期笔记怎么记
许多同学在考研初期没有好好做笔记,到冲刺期应该背笔记时没有笔记可背,复印他人的笔记无法理解而且和自己的知识盲点不对应。
第一阶段的笔记整理的思路应该是:通读全书,建立框架。泛读后可根据自己理解的情况,将所有你认为重点的、难点的部分做以摘抄。这部分一般耗时较久,但是非常重要的基础阶段。其认真程度,直接影响后续的理解与背诵。下面就分科目教大家如何在这个阶段记笔记。
1、英语笔记
准备一个比较厚的本子,分成四份。
第一部分用来整理语法知识,将英语常用的句型及例句进行逐一整理,并且将简单易错的其他语法注意事项记录在所有句型之后;
第二部分用来练习长难句,每页只写一个长难句,剩下的部分用来拆分句子结构,写出自己的翻译和正确的翻译,总结自己的不足之处,记录句中的生僻单词和特殊句型。
第三部分用来记录阅读题中的生词,到后期,你可以拥有一本自己整理的核心词汇。第四部分用来积累简单又亮眼的好句子,考前总结出自己惯用且不会犯错的句子,整理成自己的作文模板。
2、政治笔记
以马原为例,理清唯物论、辩证法和认识论涉及的各个原理及方法论,将所有知识点连成一个大框架。需要注意的是,在每个原理和方法论之后留出一定的空位,在练习真题之后,将该真题的年份和题号标注在其所涉及的知识点之后。渐渐地就能看清政治考试各频度的考点。
3、数学笔记
以数一为例,数一考查高数、线代和概率论与数理统计。准备三个本子,每个本子分成两部分。第一部分记录重要的公式、定理和关键的推导过程;第二部分记录错题,整理错题题型和各类题型的解题思路。这样,后期复习的时候,无论是记忆知识点还是查找知识点都非常方便。
4、专业课笔记
(1)专业课笔记切忌抄书
抄书式的笔记只能在短时间内让你对所学知识有个大概的印象,但是会大大弱化知识点之间的联系,不仅耽误看书进度,更让人无法形成全面系统的知识体系。
(2)看完书再做笔记
先从目录宏观把握整本书的大致内容,然后深入各个章节进行细致的学习。学习完一章之后,开始按照自己的理解和记忆动手做笔记,遇到遗忘的地方查书补齐,遇到疑难的地方可以标注出来,然后去询问老师和同学。学完整本书后,整理全书的大框架,将各章节的小框架纳入其中。
(3)按照真题总结专题
真题的论述或者简答题涉及的知识点往往分散于专业课的各个参考书中,研究这些题目可以将原本独立于各个书本中的知识点串联起来,也会为你总结知识专题提供思路和方向,使专业课涉及的各种知识网络化、系统化。
后期及冲刺阶段笔记怎么用
在进行过漫长的第一阶段打牢基础后,我们就可以在后期进行记笔记的第二阶段了。思路就是结合考纲,专注技巧。在这一阶段,要结合考纲,同时根据历年出题规律,对可能出题的知识点进行提炼,同时按照考试题型进行分类整理。
在冲刺阶段我们应该注意结合热点,理论联系实际。笔记不仅仅是抄书,做笔记实际是一种将知识点内化的过程,做过之后能够真正运用到答题之中才是要义。这一阶段可以在已经做好的笔记上加上哪些知识点可以被串联起来考察,最重要的就是融会贯通。最近的一些时事可能考到的,也可以添加到笔记当中。
同时一些需要背诵和记忆的内容,也可以在这个阶段利用笔记本反复背诵和记忆了。考研 考研倒计时100天 考研党 考研经验分享


相信大家无论有没有去过拉萨,都久闻“布达拉宫”的大名。但熟悉藏传佛教的人一定知道:藏传佛教还有一个著名的寺庙——塔尔寺!塔尔寺和布达拉宫、五当召并称为“藏传佛教三大寺庙”。
塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心,在中国及东南亚享有盛名,酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”。
走进香火旺盛的塔尔寺,心却越发脱离尘世,虔诚的信徒,清静的寺庙,栩栩如生的佛像。有一瞬间,就像突然恍惚的感觉,满耳的梵音,进入大殿,有人诵经、有人转经......
一路上能看见有不少人为磕长头匍匐在地,他们不远千里万里来到这里,只因为心中那一份信仰,虔诚的令人钦佩。
禁忌:但是小伙伴们也要知道,塔尔寺里有很多禁忌需要遵守。首先,塔尔寺里不允许对着佛像拍照,我们只需把最美、最虔诚的东西留在自己心里即可;转经筒不能逆时针转,若是被僧人看见是会被训斥的;寺庙内的门槛不能踩踏,只能跨越,因为佛教中有一种说法是寺庙的门槛是释迦摩尼的双肩,踩了门槛便是对佛祖的不敬;不能用手指指向佛像,应该伸出手掌,五指并拢指向佛像;女性同胞在进入寺庙时要穿长度超过脚踝的裙子或裤子,不然是不被允许进入的;在寺庙里不许用手触碰佛经、佛像、法器等,不许大声喧哗吵闹;在寺庙内不能抽烟喝酒等等一些注意事项,去之前最好了解清楚,或者可以在到了之后咨询导游。
塔尔寺共有大金瓦寺、小金瓦寺、花寺等共1000多座院落,4500多间殿宇僧舍,规模宏大。寺内设有显宗、密宗、天文、医学四大学科。
塔尔寺的地标性建筑——八宝如意塔,据说这八座塔是为纪念佛祖释迦牟尼一生之中的八大功德而建造的,每个塔身南面还有一个佛龛,里面藏有梵文。
小金瓦寺又名为护法神殿,寺中回廊陈设野牛、羊、熊、猴等标本。据说,这些走兽标本象征一切恶魔鬼怪已被神征服。殿的左边有一匹白马标本,相传是三世达赖喇嘛从西藏拉萨到青海塔尔寺骑的。三世达赖喇嘛朝拜塔尔寺之后,要去蒙古传经说道,这匹白马怎么也不肯走,于是便留下来,不久,马不食而死。后人把它当神马,和家神陈列供奉。
塔尔寺是一个精致又博大的所在,这个庄严的寺庙默默的守候在那里,走马观花的人们无法真正触碰到她的灵魂,她对她所有的信徒敞开怀抱。静下心来,感受塔尔寺那与世无争的祥和,在心中默默祈福,在这神圣的庙宇中留下一丝期许。
拥有信仰是一件极其幸福的事情,有人说:在塔尔寺能遇见信仰和追逐信仰的人,能遇见慈悲与奉行慈悲的人。


什么是数字货币交易平台? KiBiExKiBiEx加密货币交易所
数字货币可以认为是一种基于节点网络和数字加密算法的虚拟货币。数字货币的核心特征主要体现在三个方面:①由于来自于某些开放的算法,数字货币没有发行主体,因此没有任何人或机构能够控制它的发行;②由于算法解的数量确定,所以数字货币的总量固定,这从根本上消除了虚拟货币滥发导致通货膨胀的可能;③由于交易过程需要网络中的各个节点的认可,因此数字货币的交易过程足够安全  。
比特币的出现对已有的货币体系提出了一个巨大挑战。虽然它属于广义的虚拟货币,但却与网络企业发行的虚拟货币有着本质区别,因此称它为数字货币。从发行主体、适用范围、发行数量、储存形式、流通方式、信用保障、交易成本、交易安全等方面将数字货币与电子货币和虚拟货币进行了对比。
按照数字货币与实体经济及真实货币之间的关系,可以将其分为三类:
一是完全封闭的、与实体经济毫无关系且只能在特定虚拟社区内使用,如魔兽世界黄金;
二是可以用真实货币购买但不能兑换回真实货币,可用于购买虚拟商品和服务,如 Facebook 信贷;
三是可以按照一定的比率与真实货币进行兑换、赎回,既可以购买虚拟的商品服务,也可以购买真实的商品服务,如比特币
  现阶段数字货币更像一种投资产品,因为缺乏强有力的担保机构维护其价格的稳定,其作为价值尺度的作用还未显现,无法充当支付手段。数字货币作为投资产品,其发展离不开交易平台、运营公司和投资者 [4]  。
交易平台起到交易代理的作用,部分则充当做市商,这些交易平台的盈利来源于投资者交易或提现时的手续费用和持有数字货币带来的溢价收入。交易量较大的平台有 Bitstamp、Gathub、Ripple Singapore、SnapSwap 以及昔日比特币交易最大平台日本 Mt.Gox 和中国新秀瑞狐等 [4]  。
数字货币通过平台进行交易的流程如下:
(1) 投资者首先要注册账户,同时获得数字货币账户和美元或者其他外汇账户。
(2) 用户可以用现金账户中的钱买卖数字货币,就像买卖股票和期货一样。
(3) 交易平台会将买入请求和卖出请求按照规则进行排序后开始匹配,如果符合要求即成交。
(4) 由于用户提交买入卖出量之间的差异,一个买入或卖出请求可能部分被执行


安·帕卢丹(Ann Paludan)(1928-2014),出生于英国,其编著有多部关于中国历史,雕塑和建筑的书籍。
安·帕卢丹(Ann Paludan)毕业后,她作为一名英国外交官,与帕卢丹(Janus August Worm Paludan)结婚并于1949年在国外开始生活。2004年1月帕卢丹去世。安·帕卢丹(Ann Paludan)于2014年底去世。安·帕卢丹(Ann Paludan)的儿子琼斯(Mark Jones)曾任苏格兰国家博物馆(微博)馆长、维多利亚与阿尔伯特博物馆馆长,现任牛津大学圣十字学院院长,受封爵士。
在Ann Paludan家族的慷慨支持下,安·帕卢丹(Ann Paludan)在中国各地进行实地考察研究古代雕塑,并考察了多处中国的帝王陵墓古迹。Ann Paludan摄影档案馆由超过10,000张幻灯片和版画组成,创作于20世纪70年代至21世纪初。明祖陵是明朝开国皇帝明太祖朱元璋之高祖、曾祖、祖父的衣冠冢及其祖父的实际葬地,位于江苏省淮安市盱眙县明祖陵镇,距盱眙县城20公里左右。朱元璋建立明朝后,追尊其高祖朱百六为玄皇帝,曾祖朱四九为恒皇帝,祖父朱初一为裕皇帝,并于洪武十九年(公元1386年)修建祖陵,前后历时近30年。追封并重葬其祖父朱初一、曾祖朱四九和高祖朱百六三代帝后,次年在陵前建享殿,永乐十一年(公元1413年)朱棣又建棂星门及围墙,祖陵全部建成。
祖陵原有殿庶、金门、玉桥、厨库、井亭、宰牲所、拜斋、宿直房、铺舍、碑亭、仪从等,栽植柏树万株,神道全长250多米,两侧立望柱二对,石像十九对,并有祭田149顷,规模宏大,气势不凡。明祖陵坐落在洪泽湖西畔的淮河入湖处(明代属南直隶凤阳府管辖)。泗州城被湖水淹没时,明祖陵也一起被吞没于湖水之中。
上世纪七八十年代,为保护明祖陵,筑堤3000米,把陵墓从湖水中隔出,沉没湖中300余载的文物瑰宝重见天日,成为一处游览胜地。游人一到明祖陵,首先看到的就是二十一对庞大石刻,雄踞在长长的神道两侧,具有很高的艺术价值。从石刻群往北,是棂星门遗址和正殿遗址。正殿遗址处有石础子28个,可以想象正殿的宏大规模。朱元璋高祖、曾祖和祖父的合葬处称玄宫,现在可见有砖砌拱顶建筑物。
明祖陵为研究明代早期皇陵营造的风格等方面,提供了珍贵的实物物证。1996年明祖陵由国务院公布为第四批全国重点文物保护单位。


脑梗塞是“发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高,并发症多”的慢性疾病。目前我国脑梗塞复发率高达40%,很多患者频繁发生梗塞,难以摆脱脑梗塞的纠缠。脑梗塞患者往往复发一次病情加重一次,甚至危及生命。对脑梗塞患者而言,坚持科学合理的治疗预防就是提高患者生存质量、降低高复发率的最有效措施。
今天就为大家准备了最全面的脑梗塞康复治疗总结,其中包含脑梗塞治疗原则、用药禁忌,还有脑梗塞康复技巧,各种脑梗塞后遗症康复方法 。
首先,在脑梗塞的治疗上可靠的中西药合理并用是治疗和防治复发的关键。脑梗塞是多病因引起的慢性病,除饮食锻炼及科学护理外,只有坚持可靠用药,才能够真正从病因入手,对血栓形成及动脉硬化起到防治作用,在改善症状的同时,才能够有效防止复发。
把握康复治疗十大原则
1、正确地掌握康复医疗的适应证
对于存在脑水肿、肺水肿、心力衰竭、心肌梗死、消化道出血、高血压危象、高热等生命体征不稳定和脏器功能衰竭的脑梗死患者,应先以内、外科处理,待神志清楚、病情稳定后再开始康复治疗。
2、早期开始康复
病情稳定后24 - 48h开始,国家“九五”攻关课题研究认为,康复早期参与有利于患者瘫痪肢体的功能预后,应用卒中单元管理模式有利于患者的早期康复。
3、临床性康复
在“卒中单元”、“神经重症监护病房”和“急诊科”内与神经内科、神经外科、急诊内科等医生合作以解决患者的临床问题,可以促进患者神经功能的康复。在国内一些大医院中已经开始建立这种密切合作,独立的康复医学科也是综合性临床康复为主。
4、预防性康复
强调二级预防与康复同步进行,批判地接受Brunnstrom的6级论,预防“废用”和“误用” 比发生“废用”和“误用”后再“康复治疗”好得多。如预防痉挛比发生痉挛后再治疗痉挛简单得多和有效得多。约有40%脑卒中病人可有复发,应按照中国脑血管疾病临床指南控制可干预的危险因素,预防和减少复发。
5、主动性康复
强调随意运动是偏瘫康复的惟一目的,批判地接受Bobath的理论和实践。应尽快用主动性训练取代被动性训练。需要意识到:被动运动——自助/强迫(包括利用联合反应\共同运动等)——低级水平的自主运动——随意运动——抗阻的随意运动是一种运动恢复规律。
晟晞康复 上海晟晞康复 脑卒中 偏瘫 中风 神经康复 手功能


食品检测实验室新建改建流程及食品安全卫生
食品安全与人民的利益、社会的和谐稳定息息相关,在食品检测方面,国家一直给予了高度重视。但SANREN三仁实验室建设发现,目前我国食品检测实验室建设存在许多不容忽视的问题,如实验室规模不到位,这严重影响了食品检测质量,不利于食品检测工作的顺利开展。本文结合目前食品检测实验室的情况,说说食品检测实验室新建改建流程及食品安全卫生的问题。
一、新建
1.选址要求
1).远离生活区,锅炉房与交通要道,选择在清洁安静的场所;
2).实验室光线要充足,有良好的通风条件,与生产加工车间有一定的距离;
3).为了方便扦样与检验,实验室与车间不宜过远。
结构和布局:
按照功能分区和工作流程的需求做好相应的平面布局规划才能确保后续的水、电、风等专业的设计。根据生产实际需要,一般应设置细菌与理化检验兼有的综合实验室,主要包括细菌实验室、理化实验室和办公室。平面布局设计阶段应尽可能地详细考虑工作和发展的需求,合理配置空间,尽量优化整合。除了布局的优化和仪器设备的摆放位置的设计外,还应充分考虑到人员流动与物品流动的方向是否符合工作要求。
二、改建
实验室改建,一般均涉及由普通办公室改造成实验室。所以需要在原有基础的给排水、电气、通风系统等重新设计和规划,以适合检测实验室对水、电、通风系统等的要求。
1.给排水
给水方面: 从实验室发展需要考虑, SAREN三仁实验室建设建议实验室各房间均做给水设计, 不设置水槽的实验室也应预留给水的三通口。
排水方面: 设置水槽的实验室必须同时设置地漏,下水道应采用耐酸耐碱耐有机溶剂的材质。
2.电气
强电方面: 根据实验室拟仪器配置预估各实验室、各楼层及实验楼体的用电负荷, 以便进行供电设计, 同时还要预留足够的供电容量;合理设计并预留单相和三相电源插座的数量;各个房间宜应安装配电箱,除实验室仪器用电由实验室配电箱控制外, 其他用电由总配电箱控制。
弱电方面: 根据需求设计网络、电话、监控线路的布设。
三、食品安全卫生
必须有严格的无菌观念。无菌实验室的设置主要有两方面原因:一是防止实验操作中人为污染样品,二是保证工作人员安全,防止检出的致病菌由于操作不当造成个人污染。
食品检测实验室的职能是保障检测技术的切实履行,为了保障和维护人们的食品安全,营造和谐的食品安全环境,强化食品检测实验室的建设和改建非常必要。


试管婴儿促排卵期间卵泡监测
众所周知,正常育龄女性每个月经周期会排出一个成熟的优势卵泡,以备受孕,可以说卵泡发育质量决定生育质量。在试管婴儿助孕过程中,影响试管婴儿成功率的一个重要因素就是获得优质的卵子,监测卵泡发育对此有重要意义。
卵泡是在卵巢皮质内由一个卵母细胞和其周围许多小型卵泡细胞所组成。根据卵泡发育过程的形态和功能变化,可分为原始卵泡、生长卵泡和成熟卵泡三个阶段。“卵巢”最主要的功能是产生“卵子”,卵子在卵泡里和卵泡同步成熟,发育良好的卵子是试管婴儿成功的保证。但是卵子太小,肉眼看不见,在试管婴儿中,为了成功取到优质的卵子配成胚胎,只能间接地通过观察卵泡来推测卵子的发育情况。卵泡发育最简单、最直观的评估是通过超声观察,每个周期通过3-4次的超声监测,可以观察到有没有正常的卵泡生长、发育、以及何时可进行取卵手术。在试管婴儿超促排卵过程中,卵泡监测是为了评价卵巢刺激的效果与决定取卵的时间。当一个或一个以上卵泡直径大于18mm,或者三个或三个以上卵泡直径大于16mm时,便可当日“打夜针”注射人绒毛促性腺激素(HCG),促使卵泡成熟。在注射HCG后36小时取卵。成熟卵泡圆而饱满,内壁薄而清晰,有张力。卵泡数量太少有可能取不到卵子,如小于两个卵泡应放弃,但也不是越多越好,卵泡数量过多,要警惕卵巢过度刺激综合征的发生。每个人对促排卵药的反应也不一样,有的人卵泡前期长得慢,也不用过于担心,医生也会根据个人情况不同调整药物的。监测卵泡的时间,医生会根据病人的身体情况而定。监测期间,医生通过B超,可以发现和了解诱发生长的卵泡数目、大小,然后根据监测的结果来适当调整促排卵药的剂量和用药时间。
一般说来,月经周期第10-12天时,优势卵泡数量就可以达到2-3个,可以发育到40px大小,不过此时并不能急于取卵,要根据子宫内膜的厚度,尿LH峰,来决定注射HCG时间。由于每个人体质存在差异,对促排卵药物的反应不一,因此医生会通过监测卵泡发育情况确定取卵的时间。通常在试管婴儿卵泡监测过程中,医生会不断根据卵泡的大小调整用药,所以在试管婴儿卵泡监测过程,不要擅自更改复诊时间,也不要擅自停药。


蜂蜜保存须知
众所周知,蜂蜜是一种传统滋补品,它的养生功效及滋补功效都获得大家认可。但它毕竟是一种食品,既然是食品就有可能出现变质。那么,有没有什么方法能使它长期保存不变质呢?
相信大家也听说过“美国考古学家在埃及金字塔古墓中发现了一坛蜂蜜,经鉴定这坛蜂蜜已历时3000多年,但一点也没有变质,还能食用。”也就是说可以长期保存而不变质,那在保存中应注意些什么呢?
储存器选择
据了解蜂蜜是弱酸性液体,而酸性的液体与普通塑料及金属制品接触会发生化学反应。所以,我们在选择储存器时应选择玻璃、陶瓷、无毒(食品极)塑料储存器。
干燥密封
我们都知道蜂蜜含大量葡萄糖和果糖,而葡萄糖和果糖容易吸收空气中的水份。蜂蜜增加水分,降低波美度,从而出现发酵变质。所以我们要严格密封并置于干燥处。
常温避光
光线对蜂蜜中酶及维生素有分解作用,高温结蜂蜜的营养成分造成损失,而低温蜂蜜容易结晶。所以我们储存蜂蜜时应选择阴凉避光处存放。
光处存放。
甜甜蜜蜜的蜂蜜是不少养生达人的青睐佳品。常食蜂蜜不仅能养生,而且能焕颜嫩肤,况且口感好、价格也不昂贵,所以自然受到大人、小孩的喜爱。
但是,营养学家认为,不当的食用方法会对蜂蜜的保健功效有所影响,因而食用蜂蜜并没有那么简单,只有讲究正确的食疗方法才能发挥其最大的功效。
蜂蜜怎么吃养生效果好
中医认为,蜂蜜性甘、味平,且能入脾、心、胃、肺经,具有润肠利便、清火祛燥的功效,常食之有益健康、防疾病。其中,人们食用蜂蜜最为常见的方法便是用水冲服。对于选择此吃法的人,提醒大家一定要用不超过60℃的温水,千万别用过烫的水冲或高温蒸煮蜂蜜水。
因为,在高温作用下,蜂蜜中所含的营养素会遭到破坏,且其中的酶会失去活性,既营养口感,还不利于健康。而除了直接吃,推荐大家不如选择巧妙的搭配,来增强蜂蜜的养生功效,感受别样的舌尖体验。
以蜜代糖更安全
蜂蜜当作滋补品和佐食品,食用蜂蜜比吃糖容易消化吸收,因为蜂蜜中所含的糖分是容易消化吸收的葡萄糖和果糖,吸收利用较快,不会对胃肠带来过重的负担。这对于消化吸收代谢功能已降低的病人和老年患者尤为适宜。
此外,蜂蜜所含的铁、叶酸、单糖、转化酶、维生素等都是促进儿童生长发育所必需且正是牛奶中所缺乏的营养物质。蜂蜜中还含有钾,可维持血液中电解质平衡。在食品中以蜜代糖在消化吸收和营养平衡方面都明显优于蔗糖。


什么是甲醛,了解室内污染和带来的危害,才
你知道室内污染对人体的危害很严重,室内污染指的是什么吗? 室内环境污染物主要有甲醛、苯类物质、氨和TVOC等。 这些在常温下多以气体的形式存在,可以直接称为室内空气污染。
 造成这些污染的主要原因是甲醛的主要原因是内饰胶合板、细木工板、中密度板、板、壁纸、油漆、胶水、地毯等。 苯系物质的主要来源是油漆、合成纤维。 氨气的主要来源是混凝土中的防冻液、下水道厕所等。 TVOC的主要来源是家用化学物质、装修材料及建筑材料等。
 即使是环保的家具和建材,也并非完全不含甲醛。 甲醛的含量具有一种沉积性,我们将多个家具和环保建材放在一个房间内时,这些材料会释放甲醛,重叠时,测量会超标。
 人类长期低浓度接触污染可引起头痛、头晕、无力、感觉障碍、免疫力下降,引起瞌睡、记忆力减退、神经衰弱、精神抑郁的慢性中毒对呼吸系统的危害也很大,长期接触可引起呼吸功能障碍和肝中毒病变,表现为肝细胞损伤、肝放射能异常等,具有致癌性、生殖毒性等严重危害性。
 消费者如何避免污染装修?
 首先选择内饰材料,尽量选择环保材料。 因为有害物质的含量略低于其他材料
 然后在家具的选择上,尽量选择实木家具。 因为实木板材是甲醛含量最低的板材
 最后装修完毕后,门窗至少要打开半年。 入住前要对专门机构进行室内空气检查,看有无污染,确保安全后才能入住。 因为甲醛等残留时间长达15年。
 所以装修结束后,为了健康必须马上去除甲醛。
 去除醛的好方法1 :速美净纳米矿晶科学除醛
 这是一种科学有效的去醛材料,在国内先进技术的支持下具有吸附和分解甲醛的作用,这种颗粒形成的新型去醛材料将甲醛分解成对人体无害的水和二氧化碳,实现了其环境保护性。 同时,还可以反复使用,使用寿命更长达3年,可以长期治理室内甲醛污染。
 去除醛的好方法2 :绿萝
 这种绿色植物的许多家庭养了好几盆。 长得很好,生长得很丰富。 这种植物净化室内空气,绿色生长,美化室内环境。 甲醛的吸收很重要,但是吸收少,只能作为辅助除去甲醛的方法使用。
 去除醛的好方法3 :活性炭
 活性炭在自己的缝隙中吸附甲醛,起到去除甲醛的作用。 但是,由于只能吸附甲醛,不能分解甲醛,吸附一段时间后会饱和。 为了防止活性炭的二次污染,通常需要在20天以内进行更换。


毕业求职签合同前,这些必须知道🌟
一、劳动合同须包括哪些内容❓
①用人单位的名称、住所和法定代表人或主要负责人
②劳动者的姓名、住址和居民身份证或其他有效身份证件号码
③劳动合同期限
④工作内容和工作地点
⑤工作时间和休息休假
⑥劳动报酬
⑦社会保险;
⑧劳动保护、劳动条件和职业危害防护
⑨法律、法规规定应当纳入劳动合同的其他事项
🌟
二、什么情况下可以解除或终止合同❓
❶ 用人单位与劳动者协商一致,可以解除劳动合同
❷ 劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位,可以解除劳动合同,劳动者在试用期内提前三日通知用人单位,可以解除劳动合同
❸ 有以下情形之一的,劳动合同终止:
●劳动合同期满的
●劳动者开始依法享受基本养老保险待遇的
●劳动者死亡,或者被人民法院宣告死亡或者宣告失踪的
●用人单位被依法宣告破产的
●用人单位被吊销营业执照的、责令关闭、撤销或者用人单位提前决定解散的
●法律、行政法规规定的其他情形
🌟
三、企业辞退员工,哪些是违法的?❓
①员工重病,医疗期内被强行辞退🙅
②因“末位淘汰制”被解聘🙅
③孕期、产期、哺乳期内被辞退🙅
④试用期内被随意解除劳动关系🙅
🌟
四、什么情况下劳动合同无效或部分无效❓
❶ 以欺诈、胁迫的手段或乘人之危,使对方在违背真实意思的情况下订立或变更劳动合同的🙋
❷ 用人单位免除自己的法律责任、排除劳动者权利的🙋
❸ 违反法律、 行政法规强制性规定的🙋
🌟
五、这些常见的劳动合同陷阱,你了解吗❓
①不缴纳社保费😵
②定额约定加班工资🙄
🌟
六、实习期VS见习期VS试用期 你能分清楚吗❓
NO.1 实习期⏱
①与单位建立合同关系
★一般以1年为限
★目的在于增进专业熟练度,有利于将来独立从事相关工作
②社会实践活动
★因学校教学需要,在校学生在单位进行实践
★通常是即将毕业的大学生
目的:提早熟悉专业工作,提高自身综合素质
🌟
NO.2 见习期⏱
①一般指行政、事业单位在人事制度的框架下对应届毕业生进行业务适应及考核的一种制度
②毕业派遣后的大学生见习期满1年,转正定级后,可以获得真正的干部身份
🌟
NO.3 试用期⏱
①同一用人单位与同一劳动者只能约定一次试用期
②试用期满既不能多次约定,也不能延长
③试用期工资不得低于本单位相同岗位最低档工资的80%或劳动合同约定工资的80%,不得低于本单位所在地最低工资标准


孕妈不经意的动作 却能影响胎儿智力发育
每一位父母在得知怀孕时,都希望自己的宝贝健康快乐的诞生长大,也希望宝贝是聪明伶俐的,其实孩子的智力发育,在母胎开始就受到家长的影响,所以妈妈们怀孕时候,不要给宝宝做坏榜样哟。
~~
准妈妈可以了解胎儿发育的具体时间,根据这些时间相对应的补充营养,可以更好的帮助胎儿大脑发育,提高智力发展,那么胎儿发育的时间是怎样的?一起来看看。
~~
✨✨胎儿智力发育时间表
1⃣怀孕前8周,胎儿的脑部发育是在精子卵子结合后4周左右开始,在第8周的时候,胎儿已经有基本雏形,开始慢慢的成型。
~~
2⃣怀孕20周,在怀孕20周左右,胎儿的神经系统等陆续完善,而脑细胞发育也变得更加复杂,所以适当的胎教,可以帮助宝宝的大脑神经发展,也可以帮助脑细胞往良性发展。
~~
3⃣怀孕30周,宝宝的脑部基础发育已经成型,但是神经发育持续到出生后3岁才初步完成,所以这段时间里妈妈的胎教,是刺激神经发育的关键,也是奠定了宝宝日后多种能力发展的关键。
~~
✨✨影响胎儿智力发育的因素
1⃣因素一:优质的夫妻生活
可能家长们会疑惑,夫妻生活如何影响胎儿的大脑发育?高质量的性生活,提高了受孕几率,也是帮助怀上聪明宝宝的基本,所以高质量的夫妻生活绝对是影响胎儿智力发展的原因之一。
~~
2⃣因素二:早孕反应影响大脑发育
根据大量的研究治疗证明,怀孕前三个月,是胎儿智力发展的关键,宝宝五官在3个月内形成,妈妈在早孕期时会出现孕吐反应,出现食欲减退、恶心、呕吐的反应,这时候妈妈应该注重营养补充,少吃多餐,补充自身营养需求,也帮助胎儿大脑发育成长。
~~
3⃣因素三:微量元素影响发育
妈妈在怀孕时,补充微量元素也是保证胎儿智力发育的基本,碘铁锌等元素,对胎儿的大脑发育,脑细胞的数量质量,以及神经发育有着很重要的帮助,在怀孕时,妈妈应该多吃海产品、豆类、蛋白质类食物。
~~
4⃣因素四:孕期用药谨慎
孕期如果需要用药,孕妈请一定在医生的指导下服药,有些药物成分容易影响胎儿发育,导致大脑发育不全,所以吃药千万不要大意。
~~
5⃣因素五:优质胎教
妈妈在怀孕时,加入胎教可以锻炼宝宝的神经系统发育,在出生后也可以更好的接受外界知识,同时妈妈的精神情绪、行为举止都是影响宝宝的原因。


房产税⭐⭐⭐
房产的征税对象:房产的计税价值或房产租金收入向产权所有人征收
范围:城市,县城,建制镇和工矿区的房屋
不属于:独立于房屋外的围墙,烟囱,水塔,菜滘,室外泳池,农村的房屋
纳税人
产权属于集体和个人——集体单位和个人
产权属于国家所有——经营管理单位
产权出典——承典人
产权出租——出租人
产权所有人,承典人均不在房产所在地——房产代管人或者使用人
产权未确定以及租典纠纷未解决——房产代管人或者使用人
纳税单位和个人无租使用——使用人(代为缴纳房产税)
房地产开发企业建造的商品房,出售前:
一般,不征收房产税
已使用或出租、出借的,房地产开发企业
应纳税额的计算:
从价:
原值一次减除10%—30%后的余值,税率1.2%
应纳税额=原值×(1-扣除比例)×1.2%
从租:
不含增值税租金收入(包括货币收入及实物收入)税率12%
应纳税额=(不含税额)租金收入×12%
优惠税率4%,个人出租住房,单位按市场价向个人出租用于居住的住房,减按4%的税率征收
房产原值的确定
会计账簿固定资产科目中记载的原价,不扣折旧
附属设备配套设施
与房屋不可分割或一般不单独计算价值的(通风,照明,水暖,管线,电梯,升降机,过道,阳台)
房屋为载体,不可随意移动,无论是否单独核算都应计入原值(排水,采暖,消防,中央空调,电气,智能化楼宇设备)
改扩建,要相应增加原值
更换附属设备和配套设施,先扣减“被替换”设备价值,扣减后余额计入房产原值
投入联营
参与授资利润分红、共担风险,以房产余值为计税依据
收取固定收入、不承担经营风险,实际上是以联营名义取得房屋租金,应以出租方取得的租金收入为计税依据
融资租赁
合同约定开始日的次月起按余值缴,未约定,签订的次月起按余值缴
房产税征收管理
改变用途
生产经营——生产经营之月起
出租,出借——交付出租,出借次月起
企业自用,出租,出借商品房——使用或交付之月起
建房
生产经营——建成次月
委托建设——办理验收手续次月
购房
新建商品房——交付使用次月
存量房——权属转移,变更手续,签发证书,次月
融资租赁
合同约定开始日的次月起,未约定,签订次月起
纳税义务终止
实物或权利状态发生变化当月末

更新啦!顺序是乱的,也是根据我自己的复习来做的笔记整理!
这是第六章,第一个三星考点房产税!
慢慢来哈!我们一起加油吧!


【造娃日记】什么是复发性流产?复发性流产般需要做什么检查?
什么是复发性流产?
复发性流产是指与同一性伴侣发生自然流产连续3次或3次以上者。自然流产是指孕28周以内体重小于1000g的妊娠丢失,就是孕28周以内的非自愿情况下的妊娠丢失,包括稽留流产(就是俗称的胚胎停育,通俗理解就是阴道没有出血但超声发现胚胎已经在子宫中死亡)、不全流产(就是有阴道出血,但胚胎没有完全流出子宫,需要行清宫术结束妊娠人完全性流产(就是有阴道出血。胚胎完全流出子宫,不需要行清宫术结束妊娠。

复发性流产般需要做什么检查?
复发性流产-般从以下几个方面进行检查:
(1)遗传学检查:夫妇双方染色体检查等。
(2)子宫形态学检查:子宫输卵管X线造影术、超声、宫腔镜或三维超声诊断子宫解剖结构,不能明确诊断的还可以行磁共振检查。
(3)内分泌因素检查:包括甲状腺功能、性激素水平(包括月经第2一3天的基础激素水平和黄体期激素水平).如必要时,还可检查糖耐量、胰岛素释放。
(4)感染因素检查:如TORCH-IgG、 IgM等。
(5)免疫学因素:如抗心磷脂抗体及狼疮抗凝血因子、封闭抗体等.
(6)凝血功能检测:凝血相关因子的检测、D-二聚体、抗一糖蛋白抗体等


如果成为父母就像开车上路需要驾照有考试的话,这本书绝对有资格成为科目一的考点内容😂
作为热销英国近 20 年的经典著作,英国国民心理学家,将人生的前6年拆解成3部分,围绕是非观、关系模式和自我界限三个主题讲解童年经历、原生家庭培养对人一生的影响。

分享几段个人觉得很精彩的摘抄给大家:
🌈我们重复童年经历的程度是非常惊人的。事实上,作为一个成年人,我们如何应对自己的朋友、选择爱人,在工作中表现出能力和兴趣等几乎一切心理状态,仍在通过我们每时每刻的经历,不断地反着我们的童年经历。
🌈在道德方面,孩子并不是像硬件那样,仅需要正确的软件程序。当一个4岁的小女孩抢走了妹妹的生日礼物时,只告诉她这么做是错的,并不能使她心服口服。如果她很爱她的父母,那么当父母告诉她不要这么做时,她就会感到内疚和痛苦,因为她不想让父母失望。她还需要感到羞愧,因为她知道自己做错了事,被父母批评了。羞愧和内疚是孩子成长的必要情感,对于父母来说,若要让孩子产生这些关键的情感,爱孩子比吓唬孩子更有效。
🌈在强制性家庭中,父母(尤其是母亲)经常会感到抑郁和烦躁。他们使用惩罚来表达愤怒,而不是把惩罚当作改变孩子行为的一种手段,他们对孩子的惩罚很随意。他们也容易偏执,毫无根据地认为孩子有恶意的动机。

🌈还有对想要二胎家庭的科学建议
如果在一个孩子年满4岁时,弟弟或妹妹才出生,大孩子受到的影响就比较小,因为他已经有了较好的应对能力;不满4岁的孩子更容易因为弟弟妹妹的出生而受到影响。有趣的是,对著名历史人物的研究表明,排行相近的两个孩子之间的年龄差距越大,较小的孩子以后叛逆(在政治上投身革命或在科学上引发颠覆性创新)的可能性就越小——两个孩子的年龄差距越大,较小的孩子就越不需要通过叛逆(拒绝现状)来引起父母的关注。

整本书观点科学严谨,又新颖有份量。
如果大家有兴趣了解更多的话,欢迎点赞留言,我整理成视频方便大家吸收理解哦♥


翡翠,1983年×××教授一书中提到翡翠是在一万个大气压和比较低的温度形成的(200-300℃)。一种天然矿物质。由多晶体合体,硬度6.5-7,也称硬玉。
翡翠它的形成非常难得,💎还至少有10个国家,有较高的产量,而翡翠95%产于缅甸,其他国家,质量、质感远不如缅甸,而缅甸也只有缅甸北部的几小块。
✨古人认为翡翠是天上的石头,能带来好运,象征纯洁 太阳 公正 勇气 和谐。孔子也曾以君子比德与玉。
✨翡翠名,源于南方的一种鸟“翡翠鸟”,五颜六色非常鲜艳,红为翡绿为翠所得名。尘拥妆台翡翠翘,琼花开尽玉魂销
✨翡翠清朝末年兴旺,慈禧太后偏爱,也成了皇家饰品,每一位达官贵人的标配,翡翠的气质与贵气,正好与他们符合,从那以后翡翠行业正式开始
现在因大家生活的提高,翡翠的稀缺,把好多差差的不应该加工的都加工成饰品了,失去翡翠原有魅力。
编辑不易,让点赞成为我们的习惯!


甲状腺检验结果的那些值是什么意思
甲状腺检验结果的那些值是什么意思
发现两点:
1,发病率仍持续很高不变。
2,大家对甲状腺疾病的了解匮乏---医生没有时间解释,百度等网络平台又是真假不一。
所以这些问题更激励我做好自己的本职工作,不断为大家科普,也算没有白白浪费自己十几年的学习。
今天给大家简单易懂地介绍下什么是甲功?什么是甲免?
甲功----是甲状腺功能的缩写。目前各大医院检查项目为三项:游离甲状腺激素T3(FT3),游离甲状腺激素T4(FT4),促甲状腺激素TSH。
FT3,FT4-----是直接反映甲状腺功能够或不够的。具体参考值不同实验室不一样。
TSH----是大脑产生的激素,是在甲状腺功能接近不够或者过多的时候,TSH就早一步改变,进而告诉甲状腺是该休息一下,还是该加班工作了。
注意⚠------我们每个人不同时间不同状态下的值都是波动的,但是正常下应该处于正常范围内。如果偶尔出现仅仅TSH升高,也不要担心,说明最近你的身体超负荷,甲状腺正在加班。
OK,下面介绍一下常见的几种结果:
1. T3,T4正常,TSH异常-----不用担心,调整作息。
2. T3,T4降低(这时TSH必然是升高的)-----甲减。
3. T3,T4升高(TSH必然是降低的)------甲亢。
甲免-----是甲状腺免疫的缩写。常包含Tg甲状腺球蛋白,TG-A抗甲状腺球蛋白抗体,TPO-A抗甲状腺过氧化物酶抗体。
Tg甲状腺球蛋白----是正常蛋白,在甲状腺腺体内,一般不会跑到外面。如果升高,是因为甲状腺被破坏了。
Tg-A抗甲状腺球蛋白抗体------我们正常人这种抗体是很少很少的。如果升高,就说明自己体内产生抗体去攻击自己的甲状腺球蛋白。
TPO-A抗甲状腺过氧化物酶抗体-----甲状腺过氧化物酶也是在甲状腺内,是产生甲状腺激素的必需品,所以它的抗体正常情况下也是很少很少,如果上升,说明自己体内产生抗体去攻击自己的甲状腺过氧化物酶。
OK,下面介绍一下常见的几种结果:
1. Tg升高-----亚甲炎时,甲状腺被破坏了,会升高;甲癌常升高。
2. 两个抗体或之一升高-------提示自身免疫性疾病,也就是常见于桥本氏甲状腺炎。


【科普】西班牙移民后,子女教育该如何选择
西班牙政府一直很重视教育,在教育上投入了大量的人力、物力和财力,教育支出占国内生产总值的5%,远远高于英国、德国和其他国家
西班牙拥有成熟的教育模式和系统,其先进的教育模式可以使得每一个学生的特长和兴趣最大限度地施展,学到真正有用、能用的知识。在整个欧盟地区,西班牙的教育水平都是处于领先地位的。
西班牙国内有很多国际学校,里面均实行双语教学,在学习西班牙语的同时,还可以选修另一门语言,这对于学生毕业之后的工作也有很大的帮助。
那么移民西班牙后孩子怎么适应新环境?怎么选择新学校?申请的流程是怎样的?
西班牙语言辅导
如果在入学前孩子的语言不是很好,西班牙绝大多数的高校都设有语言班,一般是为期三个月的课程。课程结课后,学生都会参加一个结课测试,如果成绩合格,就可以进入正式的学习。如果成绩不合格,就要面临降级。很多的华人学生在刚入学后,都会在晚上参加语言补习班,争取尽快掌握,融入当地的环境。
西班牙学制类型
西班牙的学制与国内基本相同,中学也是6年制,类似于国内的初中到高中。西班牙的中学一般分成四种,分别是公立中学、私立中学、半公立半私立中学以及国际学校。价格也是依次递增的,但是教育质量不能单纯地认为私立就好,公立就不好,要视具体情况而定,也要考察孩子到底适应哪种学校。
但私立和国际学校有多语言教学和国际化学习环境的优势,公立学校都是西班牙语授课,私立学校每所不同,国际学校是英文授课,西班牙语只是语言学习。
西班牙授课语种
西班牙的两个主要城市:马德里以及巴塞罗那,两者之间是有一定区别的。马德里作为国家首都,教育资源相对更发达,文化的环境也更包容一些。而在巴塞罗那,学生需要掌握的知识相对较多,除了必须学习的西班牙语之外,还要学习加泰罗尼亚语以及英语等语种,学习压力就相对大一些。
西班牙入学申请
西班牙由于最近几年移民越来越多,所以学校的入学名额也越来越紧张。一般对于家长来说,移民西班牙选好学校后,应该先与该学校的校长见面,对孩子的水平以及能力进行大致地评估,看看孩子适合就读哪个年级,从而制定一个适合孩子的教育方案。
地理位置
全国各地都有公立学校,而私立和国际学校一般建立在富人比较多的地区附近,学校有接送校车,因此没有必要担心交通问题。
当投资者获得西班牙签证时,他们的子女将得到与当地西班牙居民相同的待遇,公立学校从幼儿园开始到完成2-3年的职业学院教育,所有都是免费的。


1.     局域网LAN
①    有限的地理范围
②    高数据传输效率(10Mbps~10Gbps)
③    易建立、维护与发展
(1)     介质访问方法:共享介质式局域网,交换式局域网
(2)     传输介质类型:有线介质局域网,无线介质局域网
2.     城域网MAN
①    几十公里范围
3.     广域网
①    几十公里到几千公里
②    可以利用分组交换网(PSTN),卫星和无线分组交换网
③    Internet是最大的广域网
(1)     逻辑功能上:资源子网和通信子网
(2)     用户接入:PSTN,CATV,WMAN,WLAN
(3)     技术发展:提高以太网数据传输速率,大划小,共享变交换
4.     宽带城域网逻辑结构:网络平台(核心层一出口,汇聚层,接入层)、业务平台、管理平台与城市宽带出口
①    核心层:为汇聚层的网络提供高速分组转发,具有QoS保障能力,提供城市IP出口,访问Internet所需要的路由访问
②    汇聚层: 汇聚接入层的用户流量,进行本地路由,把用户流量转发到核心交换层或本地进行路由处理
③    接入层: 连接最终用户
5.     上层负责下层的数据汇聚;核心提供出口与Qos,汇聚本地路由,接入服务用户
6.     宽带城域网组建的基本原则:
①    可运营,可管理,可盈利,可扩展性
②    对用户的身份认证,使用权限认证和计费功能
③    具有IP地址分配能力,NAT
④    为用户提供带宽保证,实现流量工程,QoS保证
7.     管理和运营宽带城域网的并键技术:服务质量QoS
①    资源预留(RSVP),区分服务(Diffserv),多协议标记交换(MPLS)
②    带内网络管理:利用数据通信网(DCN),公共交换电话网(PSTN)拨号
③    带外网络管理:利用网络管理协议(SNMP)建立网络管理系统
8.     构建宽带城域网的基本技术与方案
①    SDH:传统,不适合于传输IP分组
②    10GE:基于10GE技术,弹性分组环技术;光以太网的造价是SONET的1/5,是ATM的1/10;标准化;各个层次能够使用同一种技术;根据终端用户的实际应用需求分配带宽。


随着家用电器📺的普及,家里电源插座的数量也逐渐增多。但如果安装不当,将会成为埋在墙壁中的“隐形炸弹”。那么怎么在安装插座的时候相对来说,是有一定的要求的,下面小编就为您讲解一下插座安装规范需要注意什么?插座安装得好,对人身的安全也高,那么插座安装过程中应该注意什么呢🤔🤔
-
插座安装规范需要注意什么💡
🕹空调、冰箱、抽油烟机等大功率电器要使用独立插座,超负荷运行,易引起火灾。三孔插座的地线一定要接,不可以让之形同虚设,不然一旦漏电,会导致触电。多设几个回路,防止一个短路全房间用电瘫痪。
🕹确定插座安装的位置,行内规定,一般明装距离地面尽量不低于1.8米,暗装距离地面不低于0.3米,厨房和卫生间的插座应在1.5米以上,空调插座至少要在2米以上。
3.需要暗装用插座外盒框画出框架,然后按照画出的框架线挖坑,深度与插座厚度相当。
🕹插座导线不得随意安装,电源导线必须使用铜线横截面。布线时一定要遵循“火线进开关,零线进灯头”的原则,还要在插座上设漏电保护装置。
-
插座安过程中应该注意什么💡
🕹可以设置一些带开关的插座,这样不用拔插头并且可以切断电源,也不至于拔下来的电线吊着影响美观,比如洗衣机插座不用时可以关上、空调插座淡季关上不用拔掉;
🕹安装卫生间浴霸开关,记得多留几公分的位置,因为这个开关一般比灯的开关大一圈,要是就差一点点装不进去就麻烦了;
🕹在厨房安装开关插座时,要注意远离灶头,避免灶头热量损坏插座。而在用水比较多的地方,插座安装不能安装得太低,注意使用防溅盖。有易燃、易爆物体的地方不要安装任何开关插座;
🕹考虑每个房间吸尘器的使用插座,特殊的还有书柜内、橱柜内灯光的插座和相应的控制开关,反正多预留插座总比后不够用脱线板解决美观的多;
🕹在卫生间或者其他潮湿场所应采用密封良好的防水、防溅插座(带有安全门的插座)
-
插座安装规范需要注意什么安装过程中应该注意什么这两个问题,看完小编的介绍已经明白了吧,如果您看完小编的介绍还有什么不明白的可以向专业的师傅求教哦
-

装修设计 装修 开关插座 插座
[害羞R][害羞R]想要了解更多装修问题可以关注小浔哈~想要装修的朋友也可以私聊小浔哦~[害羞R][害羞R]


生活中,许多人不正确对待家具造成的甲醛污
生活中,许多人不正确对待家具造成的甲醛污染。 但是,实际上每年因甲醛污染而得白血病的人很多。 很多事件都告诉我们,重视甲醛污染有助于家庭健康。 那么,我们家的甲醛污染是从哪里来的呢?
生活中,许多人没有正确处理家具造成的甲醛污染。 但是,实际上每年甲醛污染得白血病的人很多。 许多事件告诉我们,重视甲醛污染有助于家庭健康。 那么,我们家的甲醛污染是从哪里来的呢?
材料1 :布制品
布制品是我们家需要的材料,如窗布、沙发、床上用品等,几乎都在家里。 通常,颜色越鲜艳柔软的布料,含有甲醛的量越多。 因为业者在制作这些材料的时候,会加入甲醛来保证布制品的品质。
材料2 :玩具
孩子们最喜欢的是玩具。 但是,市面上销售的大多数玩具,在制作时,特别是需要结合的塑料玩具,会大量添加甲醛等化学物质。 父母最好在买了新玩具后,把玩具洗净换气,交给孩子。
那么,在生活中,如何有效地去除甲醛,保证家庭健康呢?
方法1 :速美净科学除醛
甲醛清除效率高,具有吸收功能和降解功能,可将被污染的甲醛降解成未受污染的二氧化碳、氧气等气体。 处理过程均为动态良性循环,不产生多馀污染。 因此,管理时不会饱和,能够连续清扫3年以上。
方法2 :植物
生活中,许多人有在家种花草的习惯。 实际上,这些花草不仅可以欣赏,还可以净化一部分甲醛。 只是,花草不仅仅是去除甲醛的材料,去除甲醛的能力很弱,只能作为辅助的方法使用。
方法3 :通风
我们装修后一定要打开屋内的门窗换气。 随着室内空气流速的加快,室内甲醛被吹走。 只是,我们的甲醛在外面不能持续挥发3年到10几年,短时间内不能清除干净。 除甲醛外,建议作为辅助方法使用。


名思寒假历史一对一历史的学习需要注重方法名思寒假历史一对一
历史的学习需要注重方法,名思教育寒假历史辅导老师为大家总结了几点学习方法,抓住寒假机会学起来吧!
(1)历史可以分为四个部分,即抗战史、探索史、侵略史和现代化史。名思老师建议大家用大致的轮廓,一步一步地整理出来。
(2)名思老师建议大家在阅读过程中思考,不应该机械地背书。考虑隐含含义和结论性语言是如何推导出来的。
(3)概括类似知识点,如坚持唯物主义或唯心论的古代理论家、世界上最伟大的古代外部交通发展、中国共产党会议等,也可以举例说明在某一时间或地点发生的重大事件。,