爱宝来:做试管婴儿会加快女性卵巢衰老么
随着试管婴儿技术的普及,越来越多的不孕不育家庭通过选择试管婴儿技术助孕,但还是有很多的女性朋友会担心做试管对我们的身体是否有影响,尤其时卵巢。下面就让我们一起来看看什么时试管婴儿?做试管婴儿会加快卵巢衰老吗?
什么是试管婴儿?
试管婴儿是体外受精-胚胎移植技术的俗称,是指采用人工方法让卵细胞和精子在体外受精,并进行早期胚胎发育,然后移植到母体子宫内发育而诞生的婴儿。
做试管婴儿会加快卵巢衰老么?
根据临床经验来说,做试管婴儿是不会加快女性衰老,但对于多次试管促排和卵巢过度刺激会导致女性卵巢早衰的。如促排卵并非透支未来的卵子,在每个月经周期的时候,一般只会有一个比较大的卵泡能够发育成熟并排出,也就是我们常说的优势卵泡。同批的其他卵泡则会萎缩退化,成为闭锁卵泡,而促排的作用就是令这些本来会闭锁的卵泡也一起发育成熟。试管婴儿的促排取卵实际上并不是对优势卵子进行开发,而是将“无用”的卵子再利用。
女性每个排卵期,双侧卵巢上会有几个到几十个不等的卵泡同时发育,但是由于体内内分泌调节机制给到的营养只够1-2个优势卵泡吸收至发育成熟并排卵,剩下的卵泡因为没有得到营养便会渐渐消亡。而试管婴儿促排的原理就是利用外源性促排药物,使这些面临消亡的基础卵泡能得到充分的营养,与优势卵泡同时发育成熟,因此,只要促排合理,并不会导致卵巢早衰。
爱宝来的宝妹温馨提示:试管婴儿是一项科学辅助生殖技术,已经有42年的发展历史了,对我们的身体健康影响是很小的,几乎可以忽略,而根据临床经验来说,做试管婴儿是不会加快女性衰老,但对于多次试管促排和卵巢过度刺激会导致女性卵巢早衰的。因此,我们选择做试管婴儿需要去正规的生殖医院,选择有经验的专家医生,根据自己的检查报告和身体体质来制定合适的方案,这样才有利于保障我们的身体健康。


荆棘女王的头巾和中世纪社会究竟有什么关联
荆棘女王不管换了多少造型,永远离不开头巾,据设计师解释:头巾赋予了她身分与尊严。那么这与中世纪社会又有什么关联呢?
中世纪画作里的妇女通常有一共同特征,那就是以布覆发、以巾包头,而这种习俗其实是宗教戒律的产物。哥林多前书11:2-16里说到:
"凡女人祷告或是讲道,若不蒙着头,就羞辱自己的头,因为这就如同剃了头发一样。"
"女人若不蒙着头,就该剪了头发;女人若以剪发、剃发为羞愧,就该蒙着头。"
因此自大约公元五世纪始,欧洲的基督徒妇女便有了包头巾的习惯。而除了宗教因素外,头巾也有保暖、表示身分、炫富的效果,更演化出各式造型:
从信仰到阶级
巴贝特(Barbette)是12、13世纪贵族妇女的惯用头饰,由王冠及包覆下巴的纱巾组成,荆棘女王的造型灵感大概就是从这里取材的。
中世纪晚期,封建社会崩解,市民阶层逐渐崛起,贵族妇女纷纷脱下王冠,改戴抗重力的埃南(Hennin,法语),也就是高锥女帽,结果意外开启各种浮夸风格
埃南起初只在法德贵族妇女间流行,后来连平民妇女也有样学样,甚至传到了中东去,直到19世纪,黎巴嫩皇室妇女仍保有穿戴埃南的传统。
文艺复兴后,头巾的装饰越来越华丽,遮的头发也越来越少,逐渐成了今日的女帽
虽然女帽出现了,但头巾也没有完全消失,寡妇与修女仍继承了这个传统;东欧的农村妇女则一直保有包头巾的习惯,直到20世纪。


10大热门艺术留学专业详解(平面设计篇)
留学艺术类专业怎么选|10大热门艺术留学专业详解(平面设计篇)
1⃣平面设计是什么?
平面设计(graphic design),也称为视觉传达设计,是以“视觉”作为沟通和表现的方式,透过多种方式来创造和结合符号、图片和文字,借此作出用来传达想法或讯息的视觉表现。平面设计师可能会利用字体排印、视觉艺术、版面(page layout)、电脑软件等方面的专业技巧,来达成创作计划的目的。
2⃣平面设计的使用范围
平面设计的常见用途包括标识(商标和品牌)、出版物(杂志,报纸和书籍)、平面广告,海报,广告牌,网站图形元素、标志和产品包装。
3⃣平面设计的就业
51job搜索上海职位数量:14175
上海职位起薪:8-12K
3-5年薪资:18K-30K
4⃣学平面设计去哪些国家好?
💎美国💎
美国的平面设计专业实践性很强,导师布置的作业通常是开放性的。每次完成作业要求要在老师和同学面前展示。课外活动有展览会,视觉艺术作品拍卖会,化妆舞会,设计大赛等。很多大学的平面设计专业都会和设计公司有项目上的联系,因此优秀学生会得到导师的推荐,使你顺利步入工作岗位。
💎英国💎
英国大学的平面设计专业涵盖的范畴包括:商业环境艺术设计、商业展示设计、商业广告设计、书籍装帧设计、包装结构、商业插画、标志设计、企业CI设计、网页设计等。平面设计专业学习内容通常包括PHOTOSHOP、3D、FLASH、DREAMWEAVER等软件的设计制作作品。老师不会给每位学生布置清晰的项目书,而是根据课程内容设定作业,课后会安排tutorial。eg:设计书籍装帧课程,那么学生自己要去找相关的project,设计要求可以搜索相关的比赛项目、图书公司的征稿说明等。学生的自主性非常强,而导师主要负责评判你的设计,并在tutorial的时候给你提出相应的修改意见。
5⃣平面设计院校推荐
💎美国💎
罗德岛设计学院
耶鲁大学
马里兰艺术学院
艺术中心设计学院
普瑞特设计学院
加州艺术学院
纽约视觉艺术学院
帕森斯设计学院
💎英国💎
皇家艺术学院(只有研究生课程)
中央圣马丁艺术与设计学院
伦敦传媒学院
爱丁堡艺术学院
曼彻斯特大学艺术学院
切尔西艺术与设计学院
金斯顿大学
格拉斯哥艺术学院


选词填空中成语题是一个重要题型,也是丢分点之一,为此,我特地总结了几大错误原因,希望大家引以为戒,在平常练习和考试中多加注意。
一、望文生义
指的是不了解成语的真正含义,仅从字面上牵强附会,做出错误或不确切的解释。
例子1:七月流火:大火星西行,天气转凉。错误使用:形容天气炎热。
例子2:罪不容诛:罪大恶极,处死都不能抵偿。错误使用:罪行还没到被杀的程度。
【例题】当天下午,加尔各答的唐人街可谓____,人们扶老携幼,喜气洋洋地来到当地着名的科学城礼堂观看异彩纷呈的文艺演出。当《春节序曲》等全球华人____的乐曲响彻整个表演大厅时,整个大厅变成了一片欢庆的海洋。
依次填入划横线部分最恰当的一项是:
A.倾巢而出 耳闻则诵 B.人头攒动 烂熟于心
C.摩肩接踵 口口相传 D.万人空巷 耳熟能详
【解析】“倾巢而出”比喻敌人出动全部兵力进行侵扰,为贬义,与题干的感情色彩不符,排除A.“人头攒动”指人多,且频繁的在移动,与语境不符;“摩肩接踵”形容来往人多,拥挤不堪,也与语境不符。“万人空巷”意思是成千上万的人涌向某处(参加盛典或观看热闹儿),使里巷空阔冷落。多用来形容庆祝、欢迎的盛况或新奇事物轰动居民的情景,用在此处符合语境。故答案为D.
二、不辩色彩
指的是对成语的感情色彩不了解,导致对其错误使用。
例子:即使小错误也不能放过,须知集腋成裘,小错积多了,也会对工作造成大的损害。
集腋成裘:集少成多。多指好的事物。
【例题】一帆风顺的旅途只能酿就____的思维,而人生中的____从来都是经历了颠簸与坎坷之后才赫然出现。
依次填入划横线部分最恰当的一项是:
A.墨守成规 捷径 B.一成不变 捷径
C.画地为牢 道路 D.中规中矩 道路
【解析】本题的突破口为第二空,“人生道路”是客观存在的,即使不经历颠簸与坎坷也存在。由此可排除C、D两项。“墨守成规”侧重于不愿做出改变的主观意愿,含贬义;“一成不变”则更侧重于没有发生变化这一客观事实。由“思维”明显带有主观性可知应选A
三、不管范围
每个成语都有其适用的对象。如果在使用时不分对象,就会张冠李戴。
例子:这位老师唯一的儿子正值豆蔻年华,却因盗窃和打架斗殴而被判刑4年。
豆蔻年华:指十三四岁的女孩。
例子:习习的风轻掠过河面,微波粼粼,投射长廊斑驳的白墙上,竟是我说不出的美轮美奂。
美轮美奂:主要用来修饰建筑物或房屋装饰。


最容易损坏钢琴的几个方式 「完结」
三、不注重卫生:邋里邋遢的人注定不能好好爱护自己的钢琴。
1、注意个人卫生。弹琴前先洗手,保持琴键清洁;勤剪指甲,过长的指甲会划花琴键。
2、用琴时,不必把琴箱盖打开。除了必要的情况之外,以防灰尘、脏物进入。
3、定期换洗琴套。使用时间久了,有时除了灰尘外,有的琴套会发霉,这时要小心注意是否有潮湿现象,最好一段时间能够换洗琴套。若是湿气过重,就暂时不需要使用琴套,使其通风为佳。
4、定期擦拭钢琴。钢琴上堆积的灰尘可使用柔软的布或是羽毛撢除去即可,可配合钢琴专用的清洁液。严禁使用含有酒精成分的清洁品,并且不能直接用湿布擦拭。擦拭琴键的时候要前后擦拭,不要左右擦拭,否则会引起琴键的松动。
5、注意琴内卫生,以防虫鼠。琴内可放置樟脑丸,但切勿使用杀虫剂。为保护琴键内脏的高级毛毡免受蛀损,可适量在键盘下和琴厢内放些樟脑丸等防蛀咬物品。
四、不良用琴习惯
1. 在使用完钢琴后,要及时将弱音踏板归位,以防弱音踏板老化、折断。
2. 在使用完钢琴后,要随手合上琴盖,盖上琴套。若长时间不使用,可以在琴键上盖上琴布,以防灰尘落入。
3. 不要在钢琴上面写字,以免有杂物(铅笔、橡皮擦等)掉入钢琴内部。此外还要特别注意一些细小的物件,如回形针、刀片、小尺子等,一旦掉进钢琴里面,会损坏击弦机及产生杂音。若有上述情况出现,请及时联系专业的钢琴技师进行处理。
4. 尽量不要在钢琴上摆放物品,尤其是含有液体的物品。尽量不在钢琴上放置花瓶、相框等物品,会容易与钢琴产生共震,更不能将装有液体的物品放到钢琴上,例如水杯,一旦将水洒到钢琴里面,将给钢琴带来致命性的损坏。
五、从来不请调律师,万事儿自己搞定
1、定期调律,就算是不常使用钢琴,琴弦也会在一段时间会有变化。若是孩子学习过程弹奏的音是不准的,或是琴键不平均,对学习都会有不良的影响。调音的同时,调音师也会为钢琴做个全身检查,看看有无需要替换的零件,或是特别注意那些保养细节。钢琴的调律一般一年2-3次,可以在换季时调律;而弹奏不多的钢琴,至少也要一年调1-2次。
2、请专业人士搬动钢琴。钢琴是件贵重而精密的乐器,遇到强烈的震动时,内部的机件容易损伤,音准也会受到影响。平时要避免频繁的搬琴,必要时联系专业人士协助处理。
3、不要随意触碰钢琴内部,避免金属部件因触碰而氧化生锈。钢琴内部应该由专业的钢琴技师来清理和维修。


2月4日是世界癌症日。来自世卫组织的数据显示,目前全球五分之一的人在其一生中都会罹患癌症。国内数据显示,中国每分钟就有7.5人被确诊为癌症。
关于这个严重威胁生命健康的“杀手”,你了解多少?
是什么因素导致了中国居民的癌症发病率上升?
对于这个问题,中科院院士、国家癌症中心主任赫捷曾分析称,近年来,随着中国人口老龄化、工业化、城镇化的进程逐渐加快,加上慢性感染、不健康生活方式、环境暴露等一些原因,使中国癌症发病仍然处于逐渐上升的态势。
另外,据他介绍,中国癌谱正处于发展中国家向发达国家癌谱过渡的阶段。
发达国家高发的肺癌、结直肠癌、乳腺癌等不断上升,发展中国家高发的消化道癌症,如食管癌、胃癌、肝癌等与上世纪七八十年代相比,有所下降,但整体负担仍然较重,癌症整体防控形势依旧比较严峻。
哪些是导致癌症的可控因素?
早前,国家癌症中心分析的与中国常见癌有相关性的致癌风险因素高达23种。
这些因素分为饮食因素(摄入不足:水果、蔬菜、膳食纤维、钙;摄入过多:红肉、加工肉类制品、腌菜)、行为因素(吸烟、二手烟、饮酒、缺乏锻炼)、代谢因素(体重超标、糖尿病)、环境因素(PM 2.5 污染、紫外线辐射)、感染因素(幽门螺杆菌(HP)、乙型肝炎病毒(HBV)、丙型肝炎丙肝病毒(HCV)、艾滋病毒(HIV)、EB 病毒(EBV)、人乳头瘤病毒(HPV)、华支睾吸虫、人类疱疹病毒 8 型(HHV - 8))。
癌症来临前有“预兆”吗?
其实,癌症并不是一下子出现的,它是一个缓慢的过程。
例如,胃癌发展有一个大致的过程:正常胃黏膜→慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠化生、异型增生→胃癌。慢性萎缩性胃炎通过胃镜及黏膜活检可以确诊,只要在慢性期及时接受正规治疗,通常不会癌变。
再如,95%以上的结肠癌来自结肠腺瘤,一般从息肉到癌变,平均要5~15年。在这阶段,通过肠镜进行息肉切除,能大大降低肠癌的发生。
中国肝癌发生存在三部曲:肝炎→肝硬化→肝癌。如果有乙肝病史伴肝硬化基础,则是肝癌的高危人群,如伴有影像学发现可疑占位或甲胎蛋白升高,则可能是出现癌变。
因此,每个癌症发生前,其实都有预警,只是看你重不重视!


房地产是一个综合的较为复杂的概念,从实物现象看,它是由建筑物与土地共同构成。土地可以分为未开发的土地和已开发的土地,建筑物依附土地而存在,与土地结合在一起。建筑物是指人工建筑而成的产物,包括房屋和构筑物两大类。
对于房地产的概念,应该从两个方面来理解:房地产既是一种客观存在的物质形态,同时也是一项法律权利。
作为一种客观存在的物质形态,房地产是指房产和地产的总称,包括土地和土地上永久建筑物及其所衍生的权利。房产是指建筑在土地上的各种房屋,包括住宅、厂房、仓库和商业、服务、文化、教育、卫生、体育以及办公用房等。地产是指土地及其上下一定的空间,包括地下的各种基础设施、地面道路等。房地产由于其自己的特点即位置的固定性和不可移动性,在经济学上又被称为不动产。
可以有三种存在形态:即土地、建筑物、房地合一。在房地产拍卖中,其拍卖标的也可以有三种存在形态,即土地(或土地使用权)、建筑物和房地合一状态下的物质实体及其权益。随着个人财产所有权的发展,房地产已经成为商业交易的主要组成部分。
法律意义上的房地产本质是一种财产权利,这种财产权利是指寓含于房地产实体中的各种经济利益以及由此而形成的各种权利,如所有权、使用权、抵押权、典当权、租赁权等。


智能家居领域中有主要的五种协议:Zigbee,Z-wave,433,315,wifi,蓝牙
在这其中蓝牙是最不适合做智能家居的,虽然它具有组网容易,功耗较低的优势,但蓝牙传输距离较进,无法自行组网,其次蓝牙堆栈(Stack)很容易崩溃等问题,决定着蓝牙只适用于近场通讯和做短距离的遥控器使用而非智能家居。
WiFi作为当下非常普及的无线技术,无线信号传输距离也比较远,但我们认为它亦有它的问题。一个是WiFi的功耗,同样电压下WiFi工作电流较大,功耗较高。另一个则是路由器的载荷,如果有较多节点(比如门锁、灯、音箱…),连接过多时有可能会影响路由的稳定性。一般家用路由同时连接10个以上WiFi节点,用户可感觉到无线稳定性和速度下降。还有一个就是现在国内的民用无线频率都是2.4GHz,WIFI亦是如此,当局部环境中无线信号过多,无线信号会互相攻击,就如同在一条马路上来来去去跑着很多车,难免会相撞。所以WIFI同样并不适合做智能家居。
433MHz技术使用433MHz无线频段,因此相比于Z-Wave,WiFi,Zigbee,433MHz的显著优势是无线信号的穿透性强、能够传播得更远。但其缺点也是很明显的,就是其数据传输速率只有9600bps,远远小于Z-Wave和Zigbee的数据速率,更别说WIFI了,因此433Mhz技术一般只适用于数据传输量较少的应用场合。从通讯可靠性的角度来讲,433Mhz技术和WiFi一样,只支持星型网络的拓扑结构,通过多基站的方式实现网络覆盖空间的扩展,因此其无线通讯的可靠性和稳定性也逊于Z-Wave与 Zigbee技术。另外,不同于Z-Wave,Zigbee和WiFi技术中所采用的加密功能,433兆系统,它的致命弱点是系统安全保密性差,很容易被攻击,被破译;通信技术落后,系统通信技术采用落后的窄带调幅技术,一般在5-25Khz; 它采用单频点工作,不能有效抵抗因遮挡而产生的多径效应,造成通信不可靠,系统不稳定;频道非常拥挤,环境干扰特别大,对讲机,车载通信设备,业余通信设 备等,都集中在这里,因而环境干扰非常大;频点飘移问题严重,不严密的试验发现不了,短期使用可能看不出,长期使用必然显现;另外功耗大,发射机和天线体 积庞大,大量使用会给人员健康带来影响,对大量正在使用的其他433兆通信产品的干扰会引起社会反响。


🤩首先我们来明确一下定义哈,大家所说的建造师,在报考时是分为一级注册建造师和二级注册建造师的。
这里专门说二级了,一级之前说过了。二级建造师考试科目有三门。二级建造师执业资格考试,实行全国统一大纲,全国统一命题,统一考试的制度。
🧐但是要注意二级建造师的报考条件:
凡遵纪守法,具备工程类或工程经济类中等专科以上学历并从事建设工程项目施工管理工作满2年的人员,可报名参加“二级建造师执业资格考试”(学历不是问题,问题是从事相关工作时限要大于两年)👀下面的我觉得大家可能都用不着,因为大家都是很年轻就考证了。
符合上述的报名条件,具有工程(工程经济类)中级及以上专业技术职称或从事建设工程项目施工管理工作满15年的人员,同时符合下列条件的,可免试部分科目:
1.已取得建设行政主管部门颁发的《建筑业企业一级项目经理资质证书》,可免试《建设工程施工管理》和《建设工程法规及相关知识》科目,只参加《专业工程管理与实务》1个科目的考试。
2.已取得建设行政主管部门颁发的《建筑业企业二级项目经理资质证书》,可免试《建设工程施工管理》科目,只参加《建设工程法规及相关知识》和《专业工程管理与实务》2个科目的考试。
🏒注意:上述报名条件中有关学历或学位的要求是指经国家教育行政部门承认的正规学历或学位,从事建设工程项目施工管理工作年限是指取得规定学历前、后从事该项工作的时间总和,其计算截止日期为考试当年年底。
🏢二级建造师设置6个专业:
⒈建筑工程、⒉公路工程、⒊水利水电工程、⒋矿业工程、⒌市政公用工程、⒍机电工程
注:原有的"房屋建筑、装饰装修"合并为"建筑工程","矿山、冶炼(土木部分内容)"合并为"矿业工程","电力、石油化工、机电安装、冶炼(机电部分内容)"合并为"机电工程"。
🕌现在开始说二级建造师的科目:《建设工程施工管理》、《建设工程法规及相关知识》和《专业工程管理与实务》,前两项是必背项目,和一级一样,方法我在之前一建那里说过了。时间分类,思维导图;专业项多练多记,毕竟是自己的专业了,没有那么困难了哈。
📑最后例行一句:资料固然重要,但是也要学会自己取舍呀。大家加油加油,如有疑问还可以咨询我呀。需要资料的可以看喂形studyhaha(我的意思是:让我们一起快乐学习吧!)会更新的!还有押题呀!!


三分钟了解hpv治疗方案,宫颈癌筛查全套
进行宫颈活检的注意事项:1.月经前1周、月经
期最好不做,以防出血。2.术前应预先检查白带
确诊没有阴道炎,方可进行活检。3取活检的部位
可能会出血,因此做完检查后1~2周内不要性交
阴道灌洗或坐浴。阴道出血多时,应到医院检查
关于HPV病毒的全套检查和治疗方案,包括宫颈筛查,话不多说,直接上科普
宫颈筛查包括:HPV病毒检测一TCT检查一阴道
宫颈活检。
※HPV与TCT两项检查一般会连着做。
HP∨检测:是否感染HPV病毒、感染的型号;TC
检查:是否出现非典型增生。看以下结果及治疗
案
1.HPV阴性、TCT正常——安全,每三年复查
2HPV阳性、TCT正常—HPV每年复查一次,这
时候就要已经开始感染上了HPV病毒,要开始注
增强免疫力。
3.HP阳性、TCT提示LSL或怀疑不典型增生
1年后复查HPV及TCT;
4.HP∨阳性、TCT提示HSL——建议进行阴道镜阴道镜检查
可以发现宫颈癌的前期病变,为宫颈癌的早期诊断
提供依据。避免盲目地对下生殖道进行创伤性的多
点活检。
结果及手段:阴道镜发现病变部位——进行宫颈活检
宫颈活检
宫颈活检是确诊宫颈癌最可靠的依据,结果分为
CN(轻)、CIN(中)、CINⅢ(重)级。
宫颈癌产生的过程为:宫颈不典型增生CIN(轻→
中→重)→原位癌→早期浸润癌→浸润癌的一系
列病理变化。建议治疗如下
1)CIN一级
宫颈轻度非典型增生,不需要进行手术治疗。日常多注意增强免疫力,运动、足底按摩舒缓身心排毒。适当用药,保守治疗法把病毒排出体外,提高宫颈免疫力方可转阴,可以关注我,思信我了解一下这种治疗方法
2)C|N二级
宫颈中度非典型增生,如果是未婚未育或者还有生
育需求的女性,建议进行保守治疗(增强免疫力治
疗,方案同C|N级);
如果是年龄过大(45岁以上女性),或者已经结
婚生孩子没有生育需求的女性,可以选择宫颈锥切
3)C|N三级
宫颈重度非典型增生,有极大可能会发展成癌,这
个时候就需要积极进行手术治疗了,手术治疗后续
需要增强免疫力积极清除HPV病毒,避免反复发作
导致癌症的产生。


愛笑的寶寶,竟是“天使綜合征”
愛笑的寶寶,竟是“天使綜合征”
孩子太哭鬧總是讓新手爸媽苦惱,每個人都希望自己的寶寶乖巧,笑容多一點,脾氣小一點。生活中有這樣一種小孩,他們天生愛笑,純真的笑容招人喜愛,像個可愛的天使。但笑容卻並不是代表著心裏快樂和高興。
什麼是天使綜合征?🎗
“天使綜合征”又叫“快樂木偶綜合征”,因為孩子會經常發笑,雙手舉高,揮舞,腳下不穩,痙攣,缺乏語言能力及智力障礙,看起來就像個小木偶。所以人們又把這種疾病命名為“快樂木偶綜合征”。
“天使綜合征”是一種由基因缺陷所致的智力障礙性疾病,多為母源染色體的大片段缺失造成,但患兒母親及父親本人的染色體並不存在異常。
這種疾病,全球約有1.5萬名病患者,多數患者是兒童。雖然他們擁有與正常人無異的腦部結構、新陳代謝及血液,但患者的腦波異常,無論腦部及身體發育均遲緩,表達能力較差,移動與平衡運動困難,時有癲癇癥狀,需要定時服藥抑制病情。
如何判斷胎兒得了天使綜合征?💖
警惕胎兒宮內發育遲緩
由於天使綜合征患兒往往表現為低體重兒,出生時一般5斤不到。這個就給了預防一個很重要的線索。也就是說,孕婦在懷孕時,胎兒如果表現為嚴重的宮內發育遲緩,這樣的孕婦要及時去做檢查。通過基因技術,是可以發現孩子是否患有基因疾病的。
100%患兒發育延遲💚
嚴重的發育延遲,運動或平衡障礙(共濟失調步態、肢體震顫),語言障礙,特殊的行為(頻繁大笑或微笑、表情愉悅、拍手、多動及註意力缺陷);
80%患兒會有癲癇發作🏵
3歲前出現癲癇發作、癲癇發作嚴重程度隨年齡下降但可持續到成人,2歲前出現特征性的異常腦電圖,可早於臨床癥狀出現並常與臨床癲癇發作無相關性;
天使綜合征如何治療?💛
目前針對天使綜合征尚無有效的治療。本病屬於染色體病和非進展性腦病,因此一定程度的康復訓練有助於改善運動、語言等功能。天使綜合征的癲癇發作主要見於兒童時期,但亦可持續至成人或在成年期復發,應在醫生指導下服用抗癲癇藥物,控制癲癇發作。同時值得註意的是,天使綜合征患兒的震顫、過度運動等行為臨床上有時易誤診為癲癇發作,從而造成過度治療。
由於母親下次生育的再發風險比群體發病率高,可以通過無創DNA檢測篩查胎兒是否患有天使綜合征。祝各位準爸媽都能生出一個健康的寶寶。


色调(tone)
PCCS体系的基本原理和孟赛尔体系的原理几乎是相同的,根据的色彩三属性加以尺度化,并形成等距离的配置,但PCCS体系的最大特点是将色彩综合成色相与色调两种观念来构成各种不同的色调系列,便于色彩的各种搭配
9个色调是以24色相为主体、分别以清色系、暗色系、纯色系、浊色系色彩命名的。色调与色调之间的关系同色彩体系的三要素关系的构架是一致的,明暗中轴线由不同明度的色阶组成。靠近明暗中轴线的色组、是低纯度的浊色系色调,Ltg色组、g色组。远离中轴线的色组、是高纯度的v色、b色组;靠近明暗中轴线上方的色组,是高明度的清色系P色组、Lt色组。中轴线下方的色组,是低明度的暗色系,dp色组、dk色组。中央地带的色组,是明度、纯度居中的d色组。
由此,形成9组不同明度、不同纯度的色调如下:
1.v色组,纯度最高.称纯色调。
2.b色组,明度、纯度略次,称中明调。
3,Lt色组,明度偏高,称明色调。
4.dp色组,明度偏低,称中暗调。
5. dk色组,明度低,称暗色调。
6.p色组,明度高、纯度略低,称明灰调。
7.Ltg色组,明度中、纯度偏低,称中灰调。
8.d色组.明度中、纯度中,称浊色调。
9.g色组,明度低、纯度低.称暗灰调


由于跨境交易的商品形态千差万别,所以,在做出口转运时,我们会经常接触到泡货、抛货、体积重、实重这类专业名词。那么这类名词怎样定义,在空运/快递、海运运输时,又是按照哪种方式进行相应计费?针对抛货/泡货卖家该怎样节省物流成本?在这里,给大家详解一下。
01专业名词定义
实重:即货物的实际称重重量,也称质量重。
体积重:又称为材积重,使用计算公式——长CM * 宽CM * 高CM / 材积系数(空运材积系数一般为6000,快递材积系数一般为5000),所得的即为货物体积重。
举例:假设一个包裹,长12cm、宽8cm、高7cm,采用空运运输方式,按照计算方式12*8*7/6000=0.112,体积重则为0.112kg。按照上述定义,如果体积重大于实重,则为抛货、泡货,比如棉花、木椅、海绵、塑料制品等。
02空运/快递、海运不同计价方式
空运/快递为了充分利用仓位,航空公司一般是体积重与实重之间,两者取大,再乘以相应单价计算出最终的运费价格。举例:包裹体积重为0.2kg,实重为0.13kg,单价45元/kg,则取体积重计费。计费方式为:0.2*45=9元
海运海运一般是以立方,或者一个集装箱为单位,乘以相应单价进行费用计算。
03卖家如何降低物流成本
由于运输局限,非抛货类型更受物流服务商的欢迎。如果卖家的产品抛货较多,那就需要相应做一些细节优化。
抛货、非抛货分开发货由于非抛货可以享受到更优质的物流价格折扣,所以卖家可以将抛货、非抛货分开来发运。
对产品包装的优化很多卖家对于产品的包装要求通常是保证货物的安全以及美观。但产品包装的重量和体积,也会算在国际运费价格里。因此卖家在产品包装时需要做到,安全、平整、轻薄这三个标准。此外,可以减少货物中间的纸板包装物,尽可能合理地组装打包。
04卖家需了解物流服务商产品规则
建议卖家结合自身产品特点以及热销品类重量、销量,按照各类物流产品不同重量段优势,选择对应物流服务。另外,卖家需要仔细查看物流服务商的产品规则要求,比如可否接收带电、计体积重还是计实重,以及对产品体积限制等。例如平时大家选用最多的邮政系列产品,采用计实重的方式计算物流价格,但也会按照航空运输要求,对货物的单边长设定最大尺寸和最小尺寸,卖家在发货时需要和转运公司再次确认清楚。


Vocabulary in Use 剑桥教材
￼
球笙小音
Vocabulary in Use 共有三个级别,是一套可以从小学生用到成人的常备词汇学习工具书。
Elementary 初级:适合英语起步不久的孩子,比较适合用到小学三四年级
Intermediate 中级(分上下两册):适合有一定英语基础,比较适合小学中高年级和中学生使用
Advanced 高级:适合中高阶段的英语学习者,一般是高中生到成年人
这套书之所以能成为世界上最受欢迎的英语词汇学习书之一,主要“赢”在三点
1、词汇学习的理念和方式得到专业人士和读者的广泛认可
2、词汇的选择,和现实生活紧密相关,非常实用
3、结构清晰简单,把讲解、练习、索引结合得非常好
Vocabulary in Use 是全球畅销的词汇学习书,属于剑桥大学出版社著名的“英语在用”(English in Use)系列,专门为全世界的英语学习者编写,结构明晰,注重实用。这套书的主编叫 Michael McCarthy,他是英国老牌名校诺丁汉大学的语言学教授,也是剑桥签约的王牌作者之一。McCarthy教授研究英语学习30年,他发现对于学英语的人来说,最大的障碍还是来自对于词汇的记忆、理解和灵活使用。
1、学一个单词,常见的搭配、变形,要一起学(collocations,搭配、变形一起学),比如,学take,就把 take off, take up ... 这些take的常见搭配,一起学下来。
2、要优先学和自己有关的词(personalize!和你的生活、学习、环境有关的词,最先学,学好),和你无关的生僻词,如 latitudinarian (不遵守教规),就暂时没必要去操心。

买了这个准备考研用的,彩色内页,书店名(长江黄河快印)


干货科普第一期|你知道什么是皮肤屏障吗?
[黑薯问号R]大家平时洗澡的时候是不是有时候会从脸上搓下一些“泥”?搓完之后,是不是感觉脸上细滑通透、皮肤特别好?可是过不久,皮肤是不是又会变得紧绷、干燥不适?[捂脸R]

小编要告诉大家~被搓掉的那些“泥”,是我们的角质细胞,构成皮肤屏障的一部分🤔
🤕当我们搓下来~其实就是对皮肤屏障进行“强拆”,造成皮肤屏障受损~导致皮肤出现干痒、敏感、炎症等问题。
小朋友~你是否有很多问号??
❓什么是皮肤屏障~❓
看第二张图,先了解一下皮肤的构造!
🎈皮肤结构分成三层:表皮层、真皮层和皮下组织(以脂肪为主)。
🎈皮下组织是“支撑”皮肤的重要部分,具有保暖、缓冲、免疫防护、内分泌等作用,为整个皮肤提供了生命必须的能量支撑~(脂肪可是超强队友呢~)
 🎈真皮层里有分泌皮脂的皮脂腺和毛细血管;
⭐如果你担心长痘痘,就要关注皮脂腺和毛囊;
⭐如果你有红血丝~那么你要知道~~红血丝的产生是屏障损伤导致毛细血管扩张,角质层变薄而使得浅表血管显露。
🎈最强boss是提供屏障功能的表皮层,分为4-5层,依次为:角质层、颗粒层、有棘层和基底层,还有透明层。
 👉皮肤的主要任务,是隔绝身体内部的物质流失,防止外界有害因素侵入。
🚨也就是说,我们的皮肤如果是健康的,那么外界的有害因素就不能影响我们~
 👉再来康康第3张~皮肤屏障构成图!
 ‼皮肤屏障构成之一~角质层是身体与外部环境接触的最重要的防线。
⭕角质层由角质细胞(砖块)构成,细胞间填充着大量的神经酰胺、游离脂肪酸——细胞间脂质(灰泥)。
⭕如果把皮肤屏障比喻成雨衣☂,内部的物质比喻成我们的身体,那么外界有害因素就是雨水💦,雨衣就是用来保护我们不被雨水淋湿的“保护伞”☔~
⭕如果“雨衣”被破坏,那么“雨水”就会透过“雨衣”,淋湿我们的身体~~
‼淋湿的我们会“感冒”,而我们皮肤屏障受损后会出现干痒、刺痛、长痘、红血丝、泛红等问题。
‼大家明白了吗~皮肤屏障结构完整、功能良好~我们的皮肤就不会“生病”,是健康的状态!
‼而如果屏障结构受到损害,则会出现水分流失、易受刺激、敏感脆弱、发红灼热等表现,就是常说的“屏障功能脆弱”或“屏障受损”。
🚨总结,造成敏感肌的元凶,就是屏障受损
📌所以皮肤的好坏与皮肤屏障的健康息息相关,想改善肌肤,关键是修护皮肤屏障,维持皮肤屏障的健康。


目前国内外对城市垃圾是怎么处理的?
国内外城市生活垃圾处理主要就是卫生填埋、堆肥、焚烧和资源化综合利用。
垃圾如何处理合理取决于垃圾的成分,有多少是适合燃烧的,多少是适合填埋的,多少是适合资源化的。所以,合理处理的基础是垃圾分类——目前在中国,即使丢垃圾的时候分类了,运输的时候也是一起运,最后还是等于没分。焚烧的代表日本,将生活垃圾分为可燃垃圾和不可燃垃圾,在进行回收后,热值高的可燃垃圾会被焚烧处理,填埋的不到20%。补充一句,塑料是禁止焚烧的物质,因为会产生大量的二噁英。
国内绝大部分的对策都是填埋,因为这种处理方法简单、成本低廉,焚烧的比例很低。填埋法土地资源消耗量极大,而且目前很多都没有达到卫生填埋标准,只是简易填埋。在焚烧的情况里,由于垃圾未经分捡、热值较低,导致炉渣多污染大。国内的方式当然是不合理的,需要提升技术水平,需要进行垃圾分类,相当麻烦,人力资源消耗巨大。
餐厨垃圾的三大危害
1、餐厨垃圾产生量大,细菌、酵母菌等活菌含量非常高,极易变质腐败、滋生细菌和招引蚊子、苍蝇、老鼠蟑螂等害虫。
2、餐厨垃圾通过下水道进入地下管网,被不法商贩打捞起来,加工成"泔水油",危害健康。
3、目前普遍采用的餐厨垃圾运输工具十分简易,没有密封,极易造成餐厨垃圾渗漏,对环境造成污染。
为什么需要一台食物垃圾处理器
1.消除了弄脏厨房地板和走廊的肮脏以及垃圾箱和滴水的垃圾袋。
2.减少送往垃圾堆填区或焚化的食物垃圾,达到环保的效果。
3.消除对食物残渣处理的特殊要求,没有臭味、不招虫子。
4.减少了家务杂事,如送垃圾,消毒垃圾筒。
5.保持卫生,因为食物垃圾器消除了厨房中细菌的主要来源。


农历初一、十五,海洋潮汐的变化因月亮的盈亏影响而达到最大值的时候,我们人体内部血液涌动的“潮汐”也达到了最大值,情绪就会陷入极端的状态中。
“素食”在中国古代的含义并不等于“不吃肉”。汉语“素”字本义是指白色、干净和质朴。
有专家作过考证,素食在中国古代有三种含义:
一是指蔬食,此义与我们现代意义的素食重合;
二是指生吃各种瓜果植物,与现代意义上的天然纯素食有相近的地方,区别只是现代人已很难吃上他们理念中的“天然纯素食”;
三指无功而食禄,那已是社会学领域中的事,与本文之旨无关。
按照中国传统的养生学,人不应该追求浓烈肥厚的饮食,“平易恬淡”才是养生的硬道理。
古老的中医学一直是主张多用清淡素食,少用肥腻厚味的。药王孙思邈在《备急千金翼方》中说:“食之不已为人作患,是故食最鲜肴务令简少。饮食当令节俭,若贪味伤多,老人肠胃皮薄,多则不消。”
这里说的“鲜肴务令简少”,即是说一定要少吃荤食,不要因贪鲜味而伤身体,尤其是老年人的消化吸收功能较弱,更要三思而后食之。孙思邈还进一步说:“老人所以多疾者,皆有少时春夏取凉过多,饮食太冷,故其鱼脍、生菜、生肉、腥冷物多损于人,宜常断之。”
在《黄帝内经》、《神农本草经》、《饮膳正要》、《本草纲目》等中医古籍中,都记载有用蔬菜制作素食的饮食疗法。
按照潮汐理论,月球对地球的影响力主要是施加于地球上的水体中的,它往往是通过海洋潮汐的定期涨落体现出来。人体的水分占了身体的80%以上,而且,人体血液中的盐分浓度也与海洋中盐分的浓度几乎是一样的。
因此,每当朔望日(即农历初一、十五日),海洋潮汐的变化因月亮的盈亏影响而达到最大值的时候,我们人体内部血液涌动的“潮汐”也达到了最大值。
这时候,人的血气要么最盛,要么最衰,总之,情绪就会陷入极端的状态中。国外有研究发现:每当十五月圆之日,人们的情绪普遍会比平日更易激动,社会的犯罪率会陡增,车祸的发生率也大大高于平日;而到了初一新月之日,人们的情绪则普遍比平日更低落,抑郁症患者会增多,自杀率也会增加,一些有精神性疾病的人会比平日更难于自我控制。
从这个角度来看初一、十五的斋戒,你就会明白为什么那些古代的高僧大德,会说这时候吃素斋戒有更大的功德。而寺庙里选择这个日子诵戒讲戒,的确也是因为人们在月亮潮汐最大值的影响下,最容易犯戒!


分不清防水混凝土和抗渗混凝土区别的请看下文
防水混凝土和抗渗混凝土区别在于组成材料不同、抗渗等级不同、分类不同、用途不同:
一、级别不同
1、防水混凝土:以调整混凝土的配合比、掺外加剂或使用新品种水泥的混凝土。防水混凝土指抗渗等级大于或等于P6级别的混凝土。
2、抗渗混凝土:指以水泥、砂石为原材料,或其内掺入少量外加剂防水剂、高分子聚合物等材料的混凝土。抗渗混凝土是指抗渗等级等于或大于P4级的混凝土。抗渗混凝土按抗渗压力不同分为P4、P6、P8、P10、P12和大于P12共6个等级。
二、分类不同
1、防水混凝土:改善级配法防水混凝土;加大水泥用量和使用超细粉填料的普通防水混凝土;外加剂防水混凝土;膨胀剂混凝土。
2、抗渗混凝土:一般可分为普通防水混凝土、外加剂防水混凝土和膨胀水泥防水混凝土三大类。
三、用途不同
1、防水混凝土:主要用于地下室、地下沟道、交通隧道、城市地铁、水池、水塔、桥墩、海港、码头、水坝等。
2、抗渗混凝土:适用于有早强要求的混凝土、冬季施工混凝土,地上、地下重要结构的高强混凝土和预应力混凝土工程。适用于严寒地区水位升降范围内遭受反复冻融循环的混凝土工程。


五行学说是中华民族智慧的结晶。古人从阴阳到原理出发,认为世界的组成是靠阴和阳两种元素构成的,阴和阳的互相运动作用,产生了五种能量形式,根据这五种能量形式的特点,我们用金木水火土来作为他们的名字。探索姓名和五行之间的关系,我们先从五行对应的事物开始说起。
1.五行的分类
方位:东方属木,南方属火,中央属土,西方属金,北方属水;
季节:春天属木,夏天属火,秋天属金,冬天属水,季末属土;
颜色:青色属木,红色属火,白色属金,黑色属水,黄色属土;
五脏:肝属木,心属火,肺属金,肾属水,脾属土。
2.五行之间的关系
金克木,木克土,土克水,水克火,火克金
金生水,水生木,木生火,火生土,土生金
五行的关系之间,除了生克基本关系外,还有数量和强度的关系。比如金克木,但是如果木多的话,金去砍伐木头,反而自己会受伤;金能生水的,水太多了,金就沉到底下不能发挥作用了;土能生金,但是土太厚重的话,金就埋在土里找都找不到了。其余四行的生克关系同样是这个道理。
3.字的五行属性
字的五行属性,判断起来很简单。凡是和金属相关的,都属于金;和水、鱼等相关的都属于水;和土、山、石头相关的都是土;和树、植物相关的都属于木;凡是和火、光相关的都属于火。
金:鉴、钓、针、钦、钩、金、镜、锋、镇、刘、刚、利、制、刻、剑、副等;
木:树、本、术、朴、权、杠、杖、村、材、植、林、森、彬、李、松、梅等;
水:江、湖、海、洪、鸿、泽、泳、冰、水、激、浩、瀚、潘、鱼、雪、鲜等;
火:灿、烂、炎、灵、焱、火、焰、煌、烨、耿、烛、旦、晨、晓、晶、暖等;
土:圣、坤、坦、社、均、坛、城、塔、岩、磊、峰、界、碧、岁、崖、硕等。
4.姓名五行格局
我们知道了每个字的五行含义后,那么就要对整个姓名进行判断。姓名五行格局的判断,有两点标准。
1.就是要姓名中的五行不要有太多的冲突,以相生为好。比如一个人的名字叫“铁森”,铁是金,森是木,而且木比较强,铁和木之间就会交战,肯定对人有一些负面的影响。姓名中,姓代表的是父母,家庭和早年的运输,名字代表自己、子女、晚年的运势,这样就可以判断出名字的交战对具体哪个方面有影响了。
2.就是要能量平衡。如果一个人的名字叫“金鑫鑫”,全部都是金。一大堆金,过犹不及,就会展现出金的负面影响来,比如人就会过于的刚毅,过于自我,过于不服管教等等啦。


【儿童牙齿矫正误区】
寒暑假儿童牙齿矫正是高峰,家长得注意四个误区。
误区一:必须换完牙后才能矫正
我国北方人群中有不少的大下巴患者,这类畸形属于骨骼发育不协调,需要早期矫治。另一类多见的是“龅牙”,虽然大部分患者可以等乳恒牙全部交替换完后开始,但参差不齐的牙齿容易藏污纳垢,增加牙齿患龋、牙周病等机会,有时候更会影响到说话发音及面部美观。
严重的哨牙伴有下颌后缩和气道狭窄,容易晚上打呼噜,由于血氧饱和度降低,白天更是没有精神,甚至影响到身体健康。
龅牙的成因分先天性及后天性。先天因素因牙床太小牙齿过大,没有足够位置容纳牙齿造成;后天成因包括长期吸吮手指等不良习惯导致的牙齿移位等。建议从孩子六七岁开始,定期到牙齿矫正专科医师处检查颚骨和牙齿的生长状况,以了解最佳治疗时机。
误区二:矫治后牙会松动、早脱落
还有些家长担心,牙齿矫正后会造成老来牙齿松动,甚至早脱。其实,这个观点是不科学的。牙齿矫正是通过轻的矫治力诱导牙齿移动,是一种缓慢的生物改建过程,被移动牙齿的一侧骨吸收,另一侧骨新生重建,最终使牙齿移动至正常位置。矫正过程是渐进的,牙齿也是稳定的,专业医生对牙齿施加的力量完全符合生物学原则,使牙齿在健康的基础上移动,不会对牙齿、牙周组织产生创伤。
误区三:拔牙矫治影响咀嚼对牙有害
牙齿矫正有时候要拔牙,而且矫正拔牙率不低,不少人担心拔牙会影响咀嚼以及剩余牙齿的健康,以致于放弃矫正。
矫治拔牙是矫正一些牙颌畸形必须采取的步骤,正畸治疗通过矫治力对牙齿进行重新排列,而在重新排列的过程中往往需要一定的间隙来排齐拥挤错乱的牙齿,或者某些龅牙患者利用间隙来内收过突的门牙,从而改善面型,所以必须拔牙。拔牙矫正的患者在牙齿排齐后,前牙内收,嘴形面型都得到改善,而且牙齿的健康不会受到任何影响。
误区四:牙齿矫正时间越短越好
做牙齿矫正都要戴上牙套,多多少少影响个人的美观;有些人还会担心矫正牙齿无法正常进食,影响生活和工作学习等,于是不愿意去做矫正,或者要医生缩短矫正时间,其实这种做法是不当的。
牙齿移动的量是有限度的,移动太快会导致牙齿松动。因此,根据每个个体牙齿不齐的严重程度不同,牙齿矫正疗程也不一样,一般在1.5~2.5年左右,临床上一些极严重病例的疗程达3~7年也很正常。


【工业设计】
(一)培养目标
面向教学、科研机构、市场需求培养具有坚实基础理论,掌握系统研究方法,独立从事科学研究和设 计应用工作的能力的高水平、创新型人才。
在全面掌握本专业的基础理论和基本技能的基础上,加深对工业设计的发展历史和未来的设计趋势, 以及设计观念、设计理论、设计方法、表达方式和材料工艺等方面的系统研究与实践。要求具备:
1.独立承担工业产品设计的基础理论与应用课题的研究能力;
2.具有应用有关理论知识综合解决具体设计中的实际问题的能力;
3.具有一定的产品工程设计的能力;
4.在工业产品设计中应用计算机辅助设计与表达的能力;
5.了解和掌握工业设计领域的新观念、新理论、新技术、新材料、新工艺、新方法,并将其应用于具体的设计研究和设计开发实践中的能力。
(二)研究方向
1.设计及发展趋势的研究
2.产品数字化设计方法研究
3.交互界面设计
4.系统设计应用研究
5.可持续性设计研究
6.产品设计与工程研究
7.产品创新设计方法研究
8.设计标准研究
9.文化创意设计研究


➡上期整理了早教课程(上篇)1-6个月的内容,很多粉丝问我后面的内容,当当当~~下期内容终于整理出来啦,7-12个月宝宝早教课程如下👇
❤7个月
✅早教重点:双手协调、理解物体永恒概念。
👉课程内容:鼓励宝宝拍手,双手拿物体对敲
,允许宝宝自己拿勺子。跟宝宝玩躲猫猫,用手帕把他心爱的玩具盖上再揭开给他看。开始让宝宝区别一两种颜色,比如从红色开始。
❤8个月
✅早教重点:语言能力、爬行动作技能。
👉课程内容:多告诉宝宝物品和身体各部分名称,并练习他配合手指指向的动作。在宝宝前方用玩具引逗他向前,锻炼爬的能力。鼓励宝宝把一只手里的东西递到另一只手里。
❤9个月
✅早教重点:爬行动作、认知能力。
👉课程内容:给宝宝更多的机会练习爬行,用玩具或物品为他的路途设置更多变化,他会觉得爬行很快乐。帮宝宝了解身边事物的因果关系,比如天黑要开灯,天亮要关灯。
❤10个月
✅早教重点:精细动作、模仿
能力。
👉课程内容:有意识地教他简单的手势表示一些吃、拿、抱、再见等。跟宝宝一起捡
豆子,对玩具进行分类。宝宝现在最喜欢模仿。在安全的前提下,让宝宝参与你平时做的事。
❤11个月
✅早教重点:大动作技能,辨识力。
👏课程内容:如果宝宝喜欢站着,就多给他机会练习,他不喜欢就不要强迫。有意识地选择不同形状和颜色的玩具和食物,引导宝宝观察理解。宝宝喜欢把很多东西放在一个容器里,然后倒出。
❤12个月
✅早教重点:精细动作、独立意识。
👉课程内容:鼓励宝宝串珠子,给玩具分类。给宝宝一个玩具娃娃,让他有机会照顾别人。给宝宝一个安全活动的空间,让他练习站立、弯腰、走。
⭕其实早教不一定非要去早教中心,爸爸妈妈在家就可以陪宝宝做早教,一年可以省下几万💰。我又给思源入了luka mini,搭载了天猫精灵智能语音系统,这点比较赞!又当玩具又当早教机,有时候还可以帮我带娃💁♀
⭕没有屏幕,更适合小月龄宝宝,触角是柔光的,不用担心伤眼睛👀
⭕更多育儿知识,可移步主页查看。
欢迎妈妈们在评论区交流育儿问题~


🌟咖啡豆篇:
✨咖啡樱桃:咖啡树的果实,因为果皮颜色艳红,形状极似樱桃而得名。
✨圆豆:咖啡果实在成长的过程中,里面的一对种子中的某一颗发育特别好,而将另外一颗种子吃掉,使得应该是椭圆形的咖啡豆变成圆形。
✨象豆:体型比一般咖啡豆大,滋味通常平淡。
✨咖啡带(Coffee Zone):通常指的是南、北回归线中间的地带,因为此一区域最适合种植咖啡。
✨干燥法:利用日晒使咖啡果肉与种子分离以取得生豆的方式。
✨水洗法:利用水来处理使咖啡果肉与种子分离以取得生豆的方式。
✨半水洗法:前半段用日晒,后半段用水洗使咖啡果肉与种子分离以取得生豆的方式。
✨陈年豆:将生豆在良好的状况保存数年,藉此培养出更深沉的风味。
✨精品咖啡:从种植、采收到处理都极其仔细的咖啡,有别于一般大量生产的咖啡,可以说是咖啡界的顶尖产品。目前美国与欧洲都有精品咖啡协会(SCAA与SCAE),专门做精品咖啡的推广。
✨阿拉此卡(Arabica):咖啡品种,也是唯一有44条染色体的咖啡品种,品质佳但不容易照顾,为目前咖啡市场最主要的品种。
✨罗布斯塔(Robusta):咖啡品种,产量大,容易照顾但是品质不佳,主要用途是制造即溶咖啡,罗布斯塔是市场上仅次於阿拉比卡的主要品种。
✨银皮:生豆表面的一层薄膜,通常烘焙时会脱落。
-
咖啡知识|咖啡文化|咖啡礼仪|咖啡豆|手冲咖啡|


业务范围
1、编制并实施人力资源发展计划;
2、进行职务分析,工作评价与绩效考评;
3、进行组织机构,岗位和服务的设计与改善;
4、进行职业资格和专业技术资格的设计评价;
5、研究制定并实施激励与劳动报酬制度及标准;
6、编制并实施人员选拔与培养计划;
7、编制、组合并实施职工教育、技术培训和岗位培训计划等。
实际哪些人在考
1、从事人力资源工作的群体
这类人由于工作、晋升的需要,可能会考一个更高一级的证书,毕竟在这个人力资源这个圈子混,别人有了,自己也得有一个,至少能装门面。做人力资源的都知道有这个证书,公司都是将证书作为一个参照依据。所以考一个还是有必要的。
2、在校学生和即将毕业的人员
特别是人力资源相关专业的学生,基本上在毕业之前都会考完三级证,也有一部分其他专业的学生,不打算从事原有专业的工作,打算转行的。
现在的大学都流行考证,毕业找工作的时候,手里没有几个证书,都不好意思说!
当然,这个观点是片面的,但现实是很多人考证是比较盲目的,不管对自己有用没用,先考几个再说。
有几个证书,投简历的时候也会多几分自信。
3、咨询公司、猎头、培训行业等群体
这些行业多是要和人力资源从业者打交道,所以必须要具备一定的人力资源管理知识,没有一定的专业度,很难和人力资源工作人员沟通。只有双方很畅快的沟通,才有可能达成业务上的合作
持证上岗的优势
1、上岗从业必备:企业里的赢家,老板和员工的知心人;在企业里从事人力资源、劳动关系等工作;新型职业资格,市场就业广阔。
2、人才缺口(技师入户):拥有职业资格证书的人力资源管理人才缺口全国达50万人,广州缺口5万人,深圳缺口3万人,上海缺口4万人
3、广阔发展方向:企业人力资源管理师;企业工会人力资源;人社部人力资源调岗;职业人力资源培训讲师。
4、高薪无须仰视:一级人力资源管理师:年薪15-20万元;二级人力资源管理师:年薪10-15万元;三级人力资源管理师:年薪5-10万元。
考证的
好处
1、通过考试可以系统的学习HRM的相关知识;
2、通过考证能加强自身学和修养,不考证没压力,没压力就不愿意学习,不愿意学习就养不成良好的学习习惯;
3、考证并不是唯一目的,资格证书有时候在找工作的时候很有用,如果你是做人资的自己连证书都没有是不是感觉很不专业,当然有很强专业能力的不需要证书来辅助证明你的能力。


什么专业可以报考?
通信类能报考的包括以下这些专业:
电子信息工程、电子科学与技术、通信工程、微电子科学与工程、光电信息科学与工程、信息工程、广播电视工程、水声工程电子封装技术、集成电路设计与集成系统、医学信息工程、电磁场与无线技术、电波传播与天线、电子信息科学与技术、真空电子技术、应用电子技术教育、电信工程与管理、信息与通信工程、微电通信类子学、微电子制造工程、微电子材料与器件、光信息科学与技术、光电子科学技术、信息显示与光电技术、光电信息工程、光电材料与器件、信息科学技术、信息物理工程、物理电子学、电路与系统、微电子学与固体电子学、电磁场与微波技术、通信与信息系统、信号与信息处理、电子与通信工程、无线电流等。
考试内容都是什么?
通信类考试的重点科目为:
通信原理、数据通信网、计算机通信与网络、现代交换技术、光纤传输技术、宽带接入技术、无线通信技术、信息通信新技术等。考试题目的学科是打乱的,不是按照学科分布的。其中企业文化、时政、行测大概考了40多道题目。企业文化题目在单选题、多选题、判断题均有涉及。专业课考察偏难,概念较多,计算很少,计算题主要出现在数据通信网IP地址、子网划分部分。根据学员回忆通信原理学科考的题目比较基础,都是一些基本的概念和结论。
数据通信网考察的相对较多一些。出题的形式比较新颖。现代交换技术考察的题目比较常规,考察的题目均在班次的题目里做过。光纤传输技术、宽带接入技术和无线传输技术考察的题目比较细。信息新技术考察的比较多,比较难。
怎么高效复习?
通信类考试的课程较多,每门课的知识点也不少,在复习的时候,大家应以教材为主,对照着考试大纲中的知识点,一条一条的复习。比如通信原理、信号与系统,数据通信网,现代交换技术这几门课程,主要考查的是理解记忆的知识点,大家最好是提前制定好复习计划,进行系统的复习。
当然,只是记忆自然是不够的,复习的时候大家还需要用做题来检测自己的复习效果。而且除了理论知识之外,这些课程中也会有一些比较难的知识点,比如通信原理里面的调幅,数据通信网的子网划分等,通过有针对性的做题,能够帮助大家更好地理解这些知识点,攻克重难点。


长高干货之正确的跳跃运动
👑已有研究表明,运动占身高后天因素的近30%。我们知道体育运动可以促进身高增长,但并不是每项运动都可以最大化身高的。因为不同运动对身体功能作用不同,根据目的大致分为几类:
🔆1. 促进身高增长
🔆2. 增大身体各部位肌肉
🔆3. 愉悦身心健康
🔆4. 专项技能发展
🔆5. 全面增强身体素质
根据体育运动研究,增加身高要比增加肌肉量所需要的运动量小得多,但需要较长运动时间,太短时间运动起不到很好效果。
若以促生长为目的,应经常进行系统跳跃运动。跳跃练习可以加强身体的血液循环,同时促进肌肉以及骨骼的生长发育,有助于提高下肢力量爆发力,对促进身高增长有很大帮助。并且,增加身高的热量代谢率在3-5 KJ,m^2,h 范围比较合适,所以中强度跳跃训练是非常合适的。
台湾有研究发现,每天跳绳30分钟,连续跳20周,能让中小学生平均身高比没跳绳的对照组多长1.5厘米,且女生效果更明显。(并且研究还发现,跳绳能让学生有较强的交感以及副交感神经控制能力,有助于增强思维能力。)进行跳跃运动时,身体下肢肌肉有节奏收缩,身体重心对下肢骨又有适宜压力,能够促进长骨生长。
说完跳跃运动的好处,下面给大家上一套有助于增高的跳跃练习。一共四个动作,每个动作持续45秒为一组,做完4个动作为一轮,共做2轮,如果运动类型中只有跳跃则应每天坚持。
✨动作1:深蹲纵跳(每一次腾空到极限)
✨动作2:交替弓步蹲跳
✨动作3:左右跳蹲
✨动作4:单腿跳(在保持平衡的前提下尽可能跳高)
使用跳跃训练增高的要点:
🔸1. 尽量有节奏的进行跳跃运动,不要太快;
🔹2. 动作间休息时间尽量减少,建议10秒之内;
🔻3. 跳跃时跃起高度尽量大,轻盈落地;
🔺4. 重在坚持,不要妄想单独通过跳跃训练一个月增高好几厘米;
▪5. 当然,如果配合其他类型的有助于增高的运动和饮食效果一定会更好;
▫6. 如果骨骺线已经闭合跳跃训练本身让你增高的几率极小,更多要靠其他类型运动了。


脂肪肝的发病率逐年上升,全世界每100个人,就有20-30个脂肪肝,不过轻度的脂肪肝很多时候为人所忽视,不调整饮食,也不采取任何应对措施,等到脂肪肝病情加重,此时会面临极大的健康损害。
⭐什么是重度脂肪肝?
脂肪肝是由于肝细胞中脂肪沉积过多所致,当肝细胞中66%以上存在脂肪变性的问题,即属于重度脂肪肝的范畴。在这一阶段,大部分肝细胞都遭受了脂肪的浸润,很多患者肝脏功能都可能已经出现异常。
🔥重度脂肪肝的危害
1⃣肝功能障碍
肝细胞脂肪变性会严重阻碍肝脏正常的代谢、合成等功能的运行,在消化道、皮肤、凝血、内分泌等各个方面出现相关的疾病症状。
2⃣脂肪性肝炎
相比起轻中度的脂肪肝,重度脂肪肝引发肝炎的概率大大提高,可能引起肝细胞的肿胀,导致压迫胆管、牵拉包膜等问题,引起右上腹的疼痛。
3⃣肝纤维化发展
重度脂肪肝很可能出现一定的肝纤维化,如果不加以控制,有发展为肝硬化的可能,尤其是酒精性的脂肪肝,发展为肝硬化的几率显著高于非酒精性脂肪肝。
4⃣肝癌几率提高
基础肝病的存在可能增加肝癌生发的几率,对于重症脂肪肝患者来说,大部分存在一些饮食上的问题导致此类疾病,而这些饮食问题中往往也有一定的致癌影响,比如酒精是致癌物,油炸食品中也会产生致癌物。
💫重度脂肪肝怎么办?
脂肪肝患者,自己调节饮食,加强锻炼进行减肥是必须的。
但是根据病情的程度,接受必要的治疗也是需要的。在重度阶段,很可能产生了脂肪性肝炎,此时根据肝损伤程度、脂肪变性程度、肝硬度等指标,医生会针对性进行一些药物调节,建议重度脂肪肝患者及时就医,越早开始有意识地改善,病情越早得到逆转。


🔻经常看到麻麻们说“宝宝绿便”“大便有奶瓣”“水样的便便”“大便泡沫状”“便便有粘液”“宝宝大便红色”……等等。那么到底什么样的大便才是正常的?不同性状的大便又在反映、说明着什么?
.
📝科学地认识便便
平时观察宝宝的便便可以从4个方面进行:形状、颜色、大小和气味
.
●🔻喂养方式不同,便便长得不一样
●🔻母乳喂养(色金黄呈糊状):
便便呈金黄色(偶尔会呈现微绿色)、多为均匀糊状,偶有细小乳凝块,有酸味。每日2-3次,即使每日3-5次,只要便便不含太多水分,呈糊状,也是正常的
.
●🔻配方奶粉喂养(色淡黄易干燥):
便便易干燥,色淡黄,略有臭味,比母乳喂养的宝宝便便量多,每日1-2次。
.
●🔸添加辅食后(黏稠成型):
便便开始变得比较粘稠和成型,颜色变得比较暗,接近成人,每日1次。
.
辅食添加量要循序渐进地增多,增加的指标是孩子的接受情况。
.
🍲1、满4个月后,最好的起始辅食是婴儿营养米粉(纯米粉)
🍳米粉最好在白天喂奶前添加,上下午各一次,每次两勺干粉(奶粉罐内的小勺),用温水和成糊状喂给宝宝吃,每次米粉喂完后,立即用母乳喂养或配方奶喂饱宝宝
.
🌟2、宝宝6个月后,可在米粉内加入- -些蔬菜泥。(大约孩子能够耐受米粉2-3周后,可以加上少许菜泥。)
🔹蔬菜的简单制作
蔬菜的简单做法:洗净的蔬菜放入开水中约1-2分钟后取出,然后打成菜泥,加入米粉中,混合后一同喂给孩子。最好选择绿色菜的菜叶。另外,也可将土豆、南瓜等蒸熟之后用料理棒打成泥,混在米粉中喂给孩子。
我买的是料理棒,SVER牌黑色款的,性价比很高很好用
.
●🔹绿便:
当婴儿生长正常,绿便的产生不属于异常情况。大约有五分之一的母乳喂养儿会出现大便黄绿色或淡绿色的现象;配方奶或是辅食中含有一定铁质,经过消化道与空气接触后也可能会令宝宝产生绿便;此外如果宝宝开始添加蔬菜、水果等辅食,辅食的颜色也会影响宝宝的便便颜色
.
●🔹灰白色便便:
便便呈现灰白色,很硬很干燥,并且宝宝排便困难,几天拉一次。这是宝宝摄入的脂肪酸与食物中的矿物质钙和镁结合,形成了大量不易溶解的脂肪皂导致的
.
●🔹发亮的便便:
便便发亮,量多,主要是宝宝摄入的脂肪过多,脂肪酸刺激肠粘膜,促进肠蠕动导致的。
.
●🔸泡沫状便便:
便便稀,颜色呈深棕色,而且有大量泡沫,这多半是由于宝宝摄入的食物中碳水化合物含量过多,在肠腔中发酵导致的


敏感肌肤和过敏肌肤的区别:
⭕1、性质原理:
敏感肌肤:角质层变薄,皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现在面部的红色网状。
过敏肌肤:容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。当外在环境出现变化,肌肤无法调适,而出现不舒服的感觉以及过敏现象。
⭕2、形成原因:
敏感肌肤:皮肤薄以及遗传因素,但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤。
过敏肌肤:当你吃下、摸到或吸入某种物质的时候,身体会产生过度的反应;导致这种反应的物质就是所谓的“过敏原”。
⭕3、皮肤护理:
敏感肌肤:适量清洁,不使用清洁力很强的洗面奶,慎重选择使用化妆品,食冷饮伤肺,肺开窍于鼻,肺主皮毛。
过敏肌肤:基础保养品之后,一定要再涂防晒品。洁肤后,除了保湿,还要用敏感皮肤专用的日霜,外出前还要涂防晒霜,晚上洗脸后,需要营养型化妆水涂抹面部,轻轻拍打,让皮肤吸收,最后再涂上保湿防敏型的营养晚霜,轻柔按摩至吸收。


普通高考和成人高考的区别
一、报名对象不一样
普通高考招生对象主要是高三应届毕业生和复读生,而成人高考的报名对象是在职、从业人员和社会其他人员(年满18周岁,均可报考)。
二、报考者年龄跨度不一样
高考主要针对的是高中毕业生,年龄多在18岁左右。
但是成人高考的年龄跨度就比较大了,18周岁以上可报考,年龄到25岁还可多加20分年龄分。
三、考试时间不同
普通高考的考试时间是每年的6月上旬,但是成人高考的考试时间一般是每年10月中下旬。但一样的是无论是成考还是普通高考每年都只有一次报考机会,错过就要等下一年。
四、学习形式不同
普通高考的学习形式主要以全日制为主,需要学生在学校进行统一的学习,老师授课,课后需要完成作业。
而报考成人高考的同学们大多都是已经在工作的人,因而成考的学习形式以函授、业余学习为主。
五、竞争程度不同
普通高考报考人数多,素有万人过独木桥的说法,每年竞争都很激烈。
成人高考同普通高考相比,竞争相对没有那么激烈,因为成考针对的原本就是社会人士,因而考试难度不大,竞争程度也就有所下降。但这几年随着报考人数的逐步增加,竞争也呈现越来越激烈的趋势。
六、学历文凭不同
普通高考录取的学生注册普通本专科学籍,毕业时颁发国家承认学历录取的普通专科或普通本科毕业文凭;
成人高考录取的考生注册为成人高等教育(简称:“成教”)学籍,毕业时颁发国家承认学历的成人高等教育录取的专科或本科毕业证书。
以上就是关于成人高考与普通高考的区别,
不论是成人高考或普通高考取得的学历证书都是国家承认的正规学历,终身可在学信网查到。


【日语主持人教你如何发音更像日本人】
2,促音・撥音・拗音・長音等特殊音节
不要偷懒
●促音(そくおん)
促音比如 中间有个小的っ
とは「取った」や「がっこう(学校)」などの小さな『っ』で表記される音のことです。
促音没有母音,但是有一个节拍。
●撥音(はつおん)
标记有『ん』的发音
和促音一样,有一个节拍。
●拗音(ようおん)
拗音とは「きゃく(客)」や「きょう(今日)」などの『ゃ』『ゅ』『ょ』で表記される音、もしくは擬態語・擬音語の「くゎっと(目を見開き)」などの『ゎ』『っ』で表記される音のことです。
●長音(ちょうおん)
長音就是、平仮名里面的话比如「おかあさん」や「おとうさん」等有『あ』や『う』标记的词,也被称为是长母音。
再比如片仮名里面「ケーキ」や「カーソル」等『ー』来标记的词。
3,鼻浊音-
鼻濁音とは、「が・ぎ・ぐ・げ・ご」发子音的时候、从鼻子里面发出声音。
学会了鼻濁音可以让你的语言更加完美,让日语听起来更舒服!
先看一下一般的「が」的发音
* 	舌根顶上颚
* 	舌根从上颚迅速离开时候的声音
再来看一下鼻浊音的「が」的发音
* 	舌根顶上颚
* 	从鼻子发出「んが」的音,就变成鼻浊音的【が】
好了以上就是我日常无论是工作交流还是日语主持时候会注意的一些技巧,
当然还有很多技巧希望今后可以和大家分享,
希望正在学习或者使用日语中的你们有帮助。
如果大家喜欢别忘了
转发,评论,点赞哦!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


❇自存脐带血不能用于治疗白血病?
🅰医学理论上,白血病的发病原因有先天性和后天性两种,如果患者是1岁前发病,临床上确实会考虑先天遗传因素导致白血病,而自体脐带血不能纠正自身基因缺陷,不能用于先天性白血病的治疗。
后天因素引起的白血病完全有可能利用自身脐带血干细胞移植施救。相关资料显示,大约5%的白血病是由先天因素造成的,95%的白血病都是由于后天环境污染等诱发的,孰轻孰重一目了然。
❇细胞库如何保存干细胞?干细胞质量是否有保障?
🅰脐带血送至库后,首先在收血室进行产妇资料核对,为脐带血建立计算机档案;然后将脐带血送入GMP实验室的超净间进行脐带血造血干细胞的分离;留取检测标本;添加冷冻保护剂;程控降温;最终保存在-196℃的液氮中。
每一步骤都配备有计算机条码系统可以自动识别脐带血的条码编号,因此脐带血的保存是绝对安全的。
❇采集脐血,胎盘对妈妈和宝宝会不会有影响?
🅰脐血胎盘的收集是在生产完毕,当脐带脱离宝宝后再从中采集的,因此整个过程对母亲及胎儿都不会造成任何痛苦及影响,只要短短几分钟即可完成。
❇干细胞存在哪里比较好?
🅰两种选择:国家公共库,或者私人机构。
全国目前政府公共库脐血库有7家,红汇干细胞储存库是重庆唯一本土公库,由重庆红十字会牵头,按照行业最高标准AABB建立,获市科委授牌,储存有保障。
❇干细胞可以存多长时间?
🅰理论上可以长期储存、我们都以20年储存为一个周期
❇20年期满后怎么办呢?
🅰合同到期,脐带胎盘可续存。冷冻储存新生儿干细胞的方式与目前储存其它人体细胞的方式相似,而其它人体细胞已有储存五十多年之经验,从理论上讲新生儿干细胞可以不中断地在低温的液态氮中永久储存。


宝宝应该什么时候添加辅食?
婴儿添加辅食的最佳时间是从6个月开始。在6个月时,宝宝在需要辅食的时段会给予宝妈一些信号提醒,常见信号如:头部脖子前伸望食、对食物感兴趣、抓起东西往嘴里放、生长缓慢、发育指标远低于标准值、宝宝情绪烦躁等等,妈妈就可以给宝宝添加辅食了。
🔴注意,不建议妈妈过早或是过晚给宝宝添加辅食哦。因为过早添加辅食,宝宝会因为消化功能尚不成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能紊乱等问题。而过晚添加辅食,会造成宝宝营养不良,甚至宝宝会因此拒绝吃非母乳类的流质食品。
🔜不同阶段的宝宝该如何选择辅食:
【6个月】:主要以小米汤、婴幼儿米粉为主;软硬度是稀糊状;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。
注意:宝宝初始添加米粉时,建议从纯口味或单一口味的米粉开始添加,因为大米蛋白不容易引起宝宝过敏,而且米粉质地细腻,宝宝容易消化。妈妈在选择购买米粉时,最好选择质地细腻,富含多种维生素的片状米粉,更有易于宝宝消化。
【6~7个月】:主要以米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆一类食物为主;软硬度是稠糊状;每天两次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。
注意:如果家里有辅食料理机会稍微方便一些,如果没有也可以将水果蒸熟了然后用勺子捻成泥,或是是榨汁机弄,蔬菜用开水烫一下切成碎快然后捣成泥同样可以。
【7~9个月】:主要喂食稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片;软硬度似豆腐;每天两次小勺喂食或宝宝手抓;口味主要以清淡、多汁为主。
注意:普通成人食用的面条一般较为粗、宽,且普遍添加食盐,同时还会添加色素、乳化剂等,而宝宝的肠胃和肾脏功能尚未发育完善,无法负担这些添加剂。所以,妈妈应选择专门给婴幼儿食用,用100%小麦粉特制的、不添加食盐、不添加防腐剂的宝宝面,这类面条容易煮熟,且面身短小、柔软细滑,更有助于宝宝消化。
【9~11个月】:主要品种是碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果;软硬度似香蕉;每天三次宝宝手抓或宝宝用勺;口味主要以清淡、无盐、少油为主。
🔴注意:6个月内的宝宝不宜吃蛋白。因为6个月内的宝宝消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,导致宝宝发生过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。等到宝宝9个月后,就可以吃全蛋了。不过,要观察宝宝有无不良反应哦。


糖尿病是“耗”出来的?若出现“三多一少”,建议测一下血糖
糖尿病的早期表现“三多一少”,可能很多人听说过但并不明白其中的意思,三多一少指的是多饮、多食、多尿以及体重减轻。
糖尿病是“耗”出来的?若出现“三多一少”,建议测一下血糖
多尿
由于血糖的升高,导致肾小球滤液中的葡萄糖不能被肾小管完全重吸收,从而导致渗透性利尿。因此患者会突然出现频繁上厕所的现象,尤其以夜间明显,一晚上可能起夜好几次。
多饮
由于多尿导致体内缺水,从而引起口渴,但是通过喝水却并不能缓解,因此患者就会出现频繁大量喝水以及频繁出入厕所的现象。
多食
饭量变大,由于大量的葡萄糖通过尿液排出体外,身体中的葡萄糖不能满足日常需求,因此会诱发饥饿反应,导致患者食量大增。
体重减轻
如果出现以上症状,并伴有短时间内的体重减轻,一定要警惕糖尿病。为何患者吃得多还会出现体重减轻呢?这是因为机体对葡萄糖利用障碍,从而导致身体中的脂肪以及蛋白质被分解利用,从而导致体重短时间内明显下降,很容易观察出来。
糖尿病早期除了三多一少以外,还有部分患者会出现其他症状表现,如视物模糊、疲乏无力、皮肤瘙痒、伤口愈合慢等表现。也有一些患者糖尿病早期身体无明显症状,很容易耽误病情,因此对于一些高危人群,如肥胖者、有糖尿病家族史者、有 原发性高血压 高血脂者,日常生活中应该养成定时监测血糖,定时体检的好习惯。
日常生活中该如何预防糖尿病?
糖尿病患者必须做好饮食疗法,这样才能控制血糖,防止出现并发症。建议成人每日的盐摄入量保持在6克以内,除此之外日常生活中多吃粗粮多吃蔬菜水果,每餐尽量做到七八分饱。
合理的饮食结构从根本上减缓了胰岛细胞的压力,需要根据个人的体质特征计算出全天的饮食热量加以合理配比,人体没有饥饿感,保证了基础营养的补充。
同时通过线油灵芝孢子粉的综合的高营养成分来修复损伤胰岛细胞,以此增强胰岛细胞的功能刺激胰岛素的分泌,让身体时刻保持自然降糖的功能。


男性在更年期应该吃什么保健品?
在我国,很多男性更年期综合征患者辗转于老年科、心内科、骨科、内分泌、中医科甚至精神科,去医院就诊的重度患者中约20%有轻生倾向,10%伴有轻生行为。因此,其危害性不容低估。今天小编主要来说男性在更年期到来之前应该吃什么保健品来提前预防。
叮咚:男性更年期发生的时间
男性更年期较女性晚,一般在50岁~65岁之间(甚至在更大年龄段内波动),男性雄激素水平的下降较为缓慢,症状不明显,被称为“下坡式”,约40%的更年期男性有临床症状。男性更年期的临床症状复杂多样,缺乏特征性和规律性。
男性荷尔蒙睪固酮主宰着男性一切生理的讯息,不光是大家会联想到的性功能,连带心血管、肌肉韧带、骨关节、肝脏解毒力、脑部记忆力、睡眠质量、心理素质都会受到影响。当然,越来越多的医师会建议以单纯的荷尔蒙补充疗法来治疗男性更年期症状,不过补充荷尔蒙是唯一的一条路吗?答案当然不是囉!ENlivEN 21解码二十一科技解码21项人体能量源、黄金配比值,启动逆转时光之旅。
叮咚:自我检视——我的生活习惯是否造成睪固酮低下?
请读者们先检视以下数点,看有没有值得努力的地方:
&&&首先自我检视有没有抽菸酗酒恶习,这会导致血管内皮受损、肝脏解毒机能下降,直接冲击阴茎血管的弹性,造成问题。
有没有经常熬夜?根据研究,经常熬夜或是失眠,其所带来的结果是降低脑下垂体生长激素以及松果体褪黑激素的分泌,如此也会加速男性更年期的到来。
生物活性肽,或称功能肽,改善调节并激活“内分泌系统”和“免疫系统”原具备的分泌功能,重新增加活性肽的分泌,经由血液修复细胞核内染色体末端缩短、受损的“端粒”,延长细胞凋亡时间。优先修复人已体被损伤的脑垂体,使得受损的内分泌八大腺体重新恢复正常分已泌功能,端粒酶:健康有活力的细胞会产生端粒酶,可以修复重建缩短的端粒,让衰老的时钟一次次的归零!端粒:染色体末端的DNA重复片断,染色体每分裂一次,端粒就会缩短一点,这是09年诺已贝已尔奖获得者的研究成果,端粒和端粒酶与染色体的关系!端粒的长度:人体细胞端粒平均长度!如促进钙吸收的CCP、促进生长的HGH一种可以促进生长发已育抗衰老的多肽。


给食品中添加可以防止食品腐败变质,延长食品保存期并抑制食品中微生物繁殖的物质,即防腐剂。防腐剂按其来源和性质可分成有机防腐剂和无机防腐剂两类。有机防腐剂包括有苯甲酸及其盐类、山梨酸及其盐类、脱氢醋酸及其盐类、对羟基苯甲酸酯类、丙酸盐类、双乙酸钠、邻苯基苯酚、联苯、噻苯咪唑等。此外还包括有天然的细菌素(如Nisin)、溶菌酶、海藻糖、甘露聚糖、壳聚糖、辛辣成分等。无机防腐剂包括有过氧化氢、硝酸盐和亚硝酸盐、二氧化碳、亚硫酸盐和食盐等。
目前我国允许使用的食品防腐剂有30多种,其中常用的有苯甲酸及其钠盐、山梨酸及其钾盐、脱氢醋酸及其钠盐、对羟基苯甲酸脂类、丙酸及其盐类。


我适合做试管婴儿吗?做试管必须具备什么啊?
 这些问题是不是也正是你想要问的,现在很多人想做试管却很怕自己不适合,也非常害怕失败,其实做试管没有那么复杂,虽然不是每个人都能做,但也不是一定不能做,所以我们需要去了解去掌握,慢慢的找到方向,下面就来具体的看一看做试管的条件是什么。
 一、证件条件
 在国内的话做试管婴儿的条件之一就是合法性,不孕不育夫妇需要具备结婚证、夫妇身份证等作为依据,进行有效的登记后才能做试管婴儿。在国外的话比如美国、泰国这些国家是不需要的,而且法律上也是非常支持试管的发展,更适合一些特殊人群的生育需求。
 二、硬性条件
 1、年龄:一般女方最好不超过40岁,男方不超过55岁(因为超过规定年龄之后试管的成功率会下降)。如需赠卵的妇女年龄可放宽到50岁,男性可在60岁。
 2、严重输卵管疾病,如患盆腔炎导致输卵管堵塞、积水,输卵管结核而子宫内膜正常,异位妊娠术后输卵管堵塞、输卵管发育不全,输卵管结扎术后,宫外孕等双侧输卵管切除等。
 3、子宫内膜异位症、子宫腺肌症。
 4、免疫性不孕症,如存在抗精子抗体、抗子宫内膜抗体等。
 5、男性因素,即少精症、弱精症、畸精症。
 6、原因不明性不孕症。
 7、其它原因的不孕治疗无效者。
 8、有遗传性疾病需要做移植前诊断者。
 9、其它:如卵泡不破裂综合症等。
 三、身体状况条件
 一般在国内的话夫妻双方不能患有严重的精神疾患、性传播疾病、遗传性疾病;女方子宫不具备妊娠功能或者不能承受妊娠也是不能做试管的。
 但是目前美国、泰国、俄罗斯等拥有成熟的第三代试管技术PGD和PGS
 PGD主要用于检查胚胎是否携带有遗传缺陷的基因,是在试管婴儿技术基础上出现的。
 精子卵子在体外结合形成受精卵,并发育成胚胎后,要在其植入子宫前进行基因检测,以避免一些遗传疾病。比如说血友病、地中海贫血症等疾病,即可诊断发现。
 PGS是指胚胎植入着床之前,对早期胚胎进行染色体数目和结构异常的检测,通过一次性检测胚胎23对染色体的结构和数目,分析胚胎是否有遗传物质异常的一种早期产前筛查方法。
 通过PGS技术可选择健康胚胎,提高试管婴儿成功率,降低流产率,获得正常的妊娠。
 好了,大家现在在了解的情况下可以提前做准备了。


精油是一直伴随着植物健康成长所必备的成分。而人类利用植物精油的历史可以追溯到古埃及古罗马、希腊、阿拉伯、以色列以及古中国等地区。它能够给人们带来意想不到的神奇变化和帮助。
不过,虽然精油具有很强大的功效,但我们常常对精油有很深的误区,而且我们中的不少人想当然的认为精油有着无与伦比的神效。所以,今天我想和大家一起重新树立一下我们对精油的认知。
🌟误区1:所有精油都不能放在开水中,这样纯天然的分子会发生变化。
解释:精油的萃取有蒸汽蒸馏法和冷压榨法。而用水蒸汽蒸馏萃取出精油,100摄氏度以上的蒸汽都不怕,为什么放在开水里会发生变化呢?一般我们推荐温水,是因为这样大家方便饮用。不过要知道,冷压榨是从柑橘类水果中萃取精油的最常用的方法,因此,柑橘类的精油一定要用温水。
🌟误区2:加湿器也是雾化水蒸气,用来熏香没问题。
解释:精油分子非常小,主要成分是由碳氢氧组成,因此在遇到塑料等有机物时,容易发生有机化学反应,腐蚀塑料制加湿器。此外通过超声波和负离子将精油分子扩散到空气中,应该选择专业的熏香机或SPA级塑料的有精油扩香功能的熏香机。
🌟误区3:精油能腐蚀塑料,因此禁止涂抹和内服
解释:精油分子主要成分是由碳氢氧组成的天然有机化合物,在遇到塑料等有机物时,容易发生有机化学反应,直接融断塑料内的长碳分子,造成的表象是腐蚀塑料制品,实际上是相似者相溶。所有的精油都是弱酸性,作用在人体需要参考正确的浓度,这样使用是安全的。
🌟误区4:精油可以任意涂抹,是很安全的。
解释:有几种精油是必须稀释的,因为它们杀菌效果太强,同时含有有机化合物分子--酚类,必须稀释,它们是百里香、桂皮、牛至、肉桂、丁香、柠檬草。柑橘类精油和某些单方精油,含有呋喃香豆素,因此涂抹后12小时内需避免阳光直射,它们是佛手柑、柠檬、野橘、莱姆、葡萄柚(柚皮)、生姜、芫荽叶(胡荽叶)。
🌟误区5:人人都能调和复方精油
解释:天然精油中的天然化合物分子种类有3000种以上,反应类型也有几千种,因此请谨慎调和避免单方精油之间发生反应。说精油效果只会相互促进的精油学派,一般调和的精油中纯精油的比例不超过5%,这种情况下精油是相互促进的;但如果换成100%纯精油的调和,不仅仅要专业的GCMS检测仪,芳香调和化合物试算,还要临床实验的验证才行。所以,在用精油配方时,一定要严格遵照专业芳疗师所给的配方,切不可随意调配。


下面就统一给大家简单分析一下,敲黑板啦!!!
1、入学方式不同
成人高考入学
成人高考报名:高起专需要高中、中专(或同等学历),专升本需要专科毕业。
成人高考入学:成考每年考生10月参加全国统一招生考试,再由各省、自治区、直辖市统一组织录取。
自考入学
自考报名:一般没有学历要求。自考本科申请毕业前拿到专科毕业证就行。
自考入学:没有入学考试,选好专业后,按课程设置学习。每年4月、10月参加考试,每通过一科,就可获得单科成绩,该专业的所有课程通过后,论文答辩也通过就可以申请毕业。
2、学习方式不同
自考一般以自学为主,适合在职人员报考,工作、学习两不误。当然,目前有许多自考辅导班,但不要被一些普通高校和民办高校的全日制高教自考助学所蒙蔽,如果选择全日制自考学习还不如考取普通高校(全日制)成教学习呢。
成考的学习方式一般分为:脱产全日制、夜大学、函授三种。财力和精力充足可以选择脱产,重回校园生活;如果一边工作一边学习,可以选择夜大;如果学校是外地知名大学,可以选择足不出户在家函授。
3、学习年限不同
成人高招的院校都有固定的学习期限。一般在校期间只要认真完成了老师安排的任务,通过课程考试,拿到学分就能顺利毕业。一般来说,业余和函授学习年限为专升本三年、高起本五年、高起专三年。
而自考没有确定的毕业年限。参加自考的考生不需要参加入学考试,但是考生需要通过所有考试科目,成绩合格才能申请毕业,一般是三年左右拿到毕业证。
4、毕业证不同
成考文凭盖章:成人高考的文凭是各大学发的,你考上了哪个大学的成人教育,毕业时就会盖有哪个大学的公章。毕业证书上标注“成人高等教育”。
自考文凭盖章:自考的文凭上盖有两个章,一个是主考院校的章,另一个是当地自考委员会的章。比如在湖南,毕业证上盖的是大学(主考院校)和湖南省自考委的章。
5、含金量不同
虽然自考和成考都是属于国家承认的本科学历。但是大家也都清楚,这其中是有个高下之分,一般认为最难考的含金量最高。目前普遍认为计划内全日制本科>专升本>自考>成考>网教。
总之,成考和自考的学历都是被国家认可的,在社会上也是被认可的。两者都属于成人教育学历,都可以用于求职晋升、考公务员、考研究生、评职称、城市落户积分、个税抵扣等。没有好与不好,都是根据个人的需求来选择。


买房是一件大事,在交房环节,开发商应当按照与购房人签订的《商品房买卖合同》、《补充协议》及其附件中所约定的标准向购房人交付商品房之外,购房者还要知道开发商在交付房屋时有以下的义务:
一、将符合交付使用条件的商品房按期交付给购房人
根据《商品房销售管理办法》第三十条规定:“房地产开发企业应当按照合同约定,将符合交付使用条件的商品房按期交付给买受人。”即开发商有义务按期向购房人交付符合使用条件的商品房,其中交付使用条件即包括合同约定的交付使用条件,也包括法定的其他交付使用条件。
二、开发商应向购房人出示该商品房经竣工验收合格的文件
商品房经竣工验收合格的文件一般包括建设单位(开发商)、勘察、设计、施工、监理等各方对竣工工程进行验收后出具的《竣工验收报告》,而政府建设行政主管部门出具的《建设工程竣工验收备案表》并非强制性的交房条件,需在购房合同中约定后方可对开发商有所要求。
三、开发商应向购房人出示该商品房的实测面积数据
对于期房来说,《商品房买卖合同》约定的商品房面积是根据设计图纸测出来的,商品房建成后的实测结果与合同中约定的面积数据会有一定的差异。商品房交付时,开发商与购房人应对面积差异根据合同约定进行结算;另外,物业管理公司也是依据商品房的实测面积数收取物业管理费的。
四、向购房人提供《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》
开发商交付房屋时若未向购房人提供上述两项文件的,购房人有权拒绝接收拟交付的房屋,开发商承应担由此产生的延期交房的违约责任并由开发商赔偿由此给购房人造成的损失。
五、通知购房人办理入住手续并配合购房人查验、接收房屋
开发商应当在合同约定的交付日期前向购房人发出《入住通知书》,购房人在入住通知书规定的时间前来办理入住手续时,开发商应组织相关人员配合购房人查验、接收房屋。查验房屋符合合同约定的,开发商应与购房人签署《交付合验单》;查验房屋发现问题的,购房人应当以书面形式将发现的问题告知开发商,开发商应当立即组织人员处理购房人提出的问题,开发商延误解决问题,由此而产生的延期交房的违约责任应由开发商承担并赔偿购房人的损失。
如开发商满足了法律、法规规定和双方合同约定的条件交付新建商品房的就应认定开发商履行了交房义务,则购房人应当依据合同的约定接收已购商品房。


注册会计师考试—考试科目科学搭配
💬支招搭配注会考试科目之三年方案
💪第一年:会计+税法✨
会计是注会的基础学科,第一年报考注会考试多数人会选择会计。把会计学好了以后,有助于其他学科的学习。税法和会计之间有比较密切的联系,最为明显的就是所得税。税法主要是讲各种税种,所得税就是其中一种,在会计这门学科中有一个章节精讲了所得税的知识点。两者有知识点的重合。一起考,可以节省备考时间。
💪第二年:审计+战略🌟
审计和战略时间都涉及到内部控制的知识点,这样搭配还出于两者的联系性考虑。另外,有了之前会计基础,学习审计的时候,相对来说,更容易理解和掌握。
💪第三年:财管+经济法💫
财管的难度比较大,计算公式比较多,偏理科。经济法是注会考试科目中比较独立的学科,难度不大,偏文科。这样搭配是出于难易结合考虑的,在一定程度上可以缓解备考压力。
最后,学姐🎀要说:及早备考,及早备考,一定及早备考。
重要的事情说三遍!


中国的餐桌文化、酒文化绵延悠长,非常浓郁、讲究。很多高血压病友都知道应当戒烟酒,但在日常生活中执行起来,却有难言之隐,有苦说不出。那“高友”们喝酒后该如何避免高血压风险呢?
高血压患者总体上不宜喝酒。乙醇会激活交感神经系统、肾素——血管紧张素系统,还会直接作用于血管平滑肌细胞内钙离子和其他电解质增加,造成血压容易随之上升,不易控制。酒精也会影响心脏功能,心肌会出现缺血、缺氧现象,引起血压反射性的升高;过量饮酒会增加脑卒中、冠心病的风险;许多药物不宜与酒同服,酒精在肝脏中完成代谢,加重肝脏负担,必然影响降压药物的代谢,干扰或者影响药物的作用,不利于高血压的控制和治疗。"高友"们最好还是在生活和饮食上转变不良习惯,少量饮酒乃至戒酒更有益于病情控制。
如果“高兄”们实在遇到事有从权的情况,这酒必须得喝,那又该怎么办? 1.高血压喝多少酒较为安全? 饮酒与高血压关系研究结果显示,在男性中,除 18岁~以外,各年龄阶段酒精摄入量≥20g/d, 随着酒精摄入量的增加,收缩压和舒张压均有升高的趋势, 增加了患高血压病的危险性。故酒精摄入量≥20g/d是高血压的独立危险因素,换算成我们平常见到的白酒、啤酒、红酒分别是:差不多40多度的白酒1两,啤酒1瓶,红酒杯1杯150ml左右。如果是女性这个量建议还要减半;若喝酒脸确实比较红,提示身体内缺乏乙醛脱氢酶,这类人群就应该滴酒不沾。 2.酒后多长时间可以吃降压药? 酒精进入人体之初具有明显的扩张血管效果,可以诱发血压急剧下降,所以在这种情况下如果联合使用降压药,有可能会导致低血压的发生。至于服用降压药的时间则因人而异,有些人的酒精代谢能力非常强,可能2-3个小时酒精浓度就会下降,这时就可以服用降压药物,但有些人酒精排泄能力比较弱,可能需要持续一天以上的时间才能服用降压药物,一般建议观察血压变化,在血压升高的时候开始服用药物。
2.酒前能吃点什么预防改善酒精性高血压? 三七粉能保肝护胃,减轻酒精对胃肠的刺激,加速酒精在肝脏的微循环代谢,保护肝细胞。除此之外还能改善心脏冠状动脉血管的血液循环,加强心肌细胞耐缺氧能力,避免饮酒过量导致的心肌梗死、猝死的风险。三七粉本身能扩张血管,改善血管内的血液粘稠和血液动力学特点,有综合降压的效果。
ps:本文内容仅供参考,不作为临床诊断及医疗依据。若采取以上措施仍未改善,建议及时就医。


有很多卡友为了提额,想降低负债,选择提前还款,每个月信用卡的账单都为0,那你知道信用卡账单为0是什么意思吗?信用卡0账单到底好不好呢?
什么是0账单?
一般是指持卡人在使用信用卡消费后,在信用卡的账单日之前,把信用卡里的欠款都一次性还清,这样信用卡账单上应还款额就是0,这样能够降低自己的负债达到提额的效果,那么信用卡零账单真的好吗?
负债率的含义
负债率就是已用额度占总授信额度的比率。比如总授信1万,已使用5000,则个人信报的负债率就是50%。
0账单的作用
信用卡账单为0,即本期应还款金额为0。
要想做到0账单,有两种情况,一种是的确没有任何消费,另一种是在账单日之前偿还欠款,因此出账单时显示欠款为0元。
看到过个人征信报告的卡友一定知道,在你的个人征信报告中,会详细记录你信用卡的消费还款情况,以及金额。
有人认为,账单做到0,就可以降低负债率,毕竟很多银行看重负债,长期负债率较高,大额透支信用卡,容易被银行认定为高风险用户。
而之所以做低负债率,通常是为了申卡或者申请贷款。在大部分人看来,如果个人负债率较高,对申贷申卡属于减分项。
其实,信用卡零账单大致上看起来是没有什么问题的,银行确实是会看重负债,这只是银行审核的一个维度,至于能不能下,还要看你其他的硬件。
0账单的利弊
【0账单的好处】
1、容易办理银行信贷业务
信用卡审核部门会认为你逾期风险较低。信用卡0账单可以降低负债率,毕竟账单金额意味着你没有任何负债。
而大家都知道办理银行信贷业务,负债率也是银行考虑的重点因素之一,负债率低往往比负债率高更容易加分。
2、能够降低负债率
征信好看,有利于申请房贷车贷。
3、避免逾期
提前还款,有些银行还会认为你是优质客户,账单日前就还清了,根本不用担心逾期。
【0账单的弊端】
1. 异常用卡
如果零账单使用不当,经常做或者连续做,银行通过大数据很容易就会发现你的用卡情况异常,到时候很可能被银行降额封卡。
2. 增加还款压力
信用卡可以提供免息期和账单分期,本就是减轻持卡人的经济压力,如果做零账单,必须得赶在账单出来后把消费的金额全还上,白白浪费了免息期,也增加了还款压力。这样无疑是降低了资金的使用率,大大增加了成本。
3. 浪费授信额度
现在银行批卡提额,关键还是要看总授信额度和用卡情况,0账单只是降低了负债,综合授信并没有变化。


第一则:商标使用要规范,不可随意更改
企业在使用商标的时候,一定要保证商标的标识与当时申请核准注册商标的标识保持一致,注册商标的字体、图形组合必须以申请时提交的图样为准。过多的修改、样式变化太大有可能会被视为冒充注册商标,再严重一点的则会与他人的注册商标形成相似,构成侵权。
第二则:商标的许可、转让备案要及时
在对商标的使用过程中,会遇到商标许可或转让给他人的情况。在将商标许可给他人使用时,商标注册人应当签订商标使用许可合同,并及时到商标局办理商标许可备案手续。在对商标进行转让时,转让双方必须共同向商标局申请备案,否则将不会产生法律效力。
第三则:商标注册信息要紧跟公司信息的变更
企业名称和地址更改过后,对应的商标注册人应及时的提出商标变更申请,以免后期因商标信息与企业信息不符而产生一些麻烦。我国《商标法》的第41条中明确规定到:“注册商标需要变更注册人的名义、地址或者其他注册事项的,应当提出变更申请。”
第四则:发现近似商标,提出异议要趁早
在对商标公告后,只有短短三个月的异议期,企业的商标权利人在此期间若发现有近似商标,应尽快对其提出异议,以保护自己的合法权益,否则将过期不候。
第五则:商标续展宜早不宜迟
商标自核准注册日期起具有10年的有效期,10年期满后应在届时的前12个月或后6个月内向商标局申请办理续展,商标续展之后则可继续使用10年,未续展的商标则会过期无效。
商标续展对于企业的发展是相当重要的,若因为没有及时对商标进行续展而产生过期无效,这将会导致他人钻空子注册与你近似的商标,而你则无法再注册使用该商标。
第六则:使用范围扩大后,追加注册不能忘
商标注册申请必须符合《类似商品和服务区分表》的有关规定,按照不同的商品类别分别提出,经核准后即以核定使用的商品或服务为准。所以注册商标需要在不同类别的商品或服务上使用时,则需另行提出注册申请。
很多企业随着发展规模的不断壮大,其在市场中拓展的业务也随之增长,这时对于新开发的行业商品就需对其商标类别进行追加注册。


hpv是指人ru头瘤病du,分为高危型和低危型。高危型hpv病du的持续gan染容易引起宫颈病变,严重是宫颈癌。低危型hpv病du的gan染容易引起皮肤和生zhi器粘膜的病变,比如尖锐湿疣。hpv的主要gan染途径是性接触。也就是说,在tong房的过程当中,是有可能引起hpv病du的传播的。另外,亲密的接触以及间接的接触也是有可能gan染hpv的。此外,孕妇gan染hpv是有可能传染给胎儿的。医务人员的防护不当也是可能引起gan染的。
2.预防HPV感ran,
避免接触污染物品,xing生活中戴按全套,避免去消读不合格的场所。
HPV是人类ru头瘤病读,容易寄存的地方是皮肤粘膜上,尤其在潮湿温暖的环境下是容易生长的。避免接触被污染的物品、存在病读的地方,可以从根源上来预防。
从行为上预防,要避免的是不按全的性行为,可以戴按全套起到一定保护作用。尤其对于男性,但是对于按全套套不着的部位的皮肤粘膜还是可能被病读感ran的。非性途径预防,避免接触污染的毛巾、浴巾、浴盆。
消读不太合格的桑拿浴房、游泳池、宾馆等场所,是可能感ran上HPV的。上厕所后做到勤洗手,避免接触污染


学习记录:将最近所学内容汇集成部分文字
1、在财富管理中主要有投资管理和风险管理两大金融产品体系,其中投资类金融产品主要有:现金管理(银行定存、银行活期)、公私募基金、股票债券、信托、房地产基金、投资等,而风险管理中商品主要有:黄金、人寿保险、家族信托、保险金信托。如何理解投资管理和风险管理呢?简单理解就是,投资管理是为了赚钱,风险管理是为了帮助我们抵御风险。在风险管理当中人寿保险>保险金信托>家族信托。
2、在资产配置中流动性、安全性、收益性分别解释为:流动性解决的是今天的生活,准备随时要花的钱,类似于活期储蓄,安全性就是今天以后十年二十年甚至更长时间的产品,而收益性是今天和明天问题都解决有该考虑的问题。所以我之前一直说购买保险的顺序是健康险在前,理财在后就是这个逻辑。
3、财富管理最终的目标是为让生活更美好,所以我们配置保险的过程中一定从这个角度思考,是以目的论,例如你希望的是给自己养老准备,那么在购买的时候看这个能不能帮助到你养老,你希望的是存私房钱,那么能不能帮助到你存到等。所有的产品是没有好坏之分的,主要看能不能解决我们最终的需要。
4、我们在资产配置时的比例是要花的钱预留10%(3-6个月短期消费,可选择现金活期存款等),20%保命的钱(专款专用解决突发重大开支,可选择意外重疾保障等),30%生钱的钱(收益与风险匹配,在可承受风险范围内追求一定的收益,可选择权益类资产、投资性房产等),40%的钱是增值的钱(低风险、稳健增值为目标,可选择养老金、年金保险、固定收益类资产等)
5、我们在30岁钱大部分人会选择投资管理类产品,慢慢到了35岁以后会开始趋向于风险管理类产品,因为觉得时间不再是翻盘的资本,同时在中年阶段会有更强的家庭责任感以及对于更长远的前瞻性,再随着年龄的增长手里有余款、能力个方面都匹配,投资管理和风险管理会逐渐趋同。


零和游戏源于博弈论,现代博弈理论由匈牙利大数学家冯·诺伊曼于20世纪20年代开始创立,1944年他与经济学家奥斯卡·摩根斯特恩合作出版的巨著《博弈论与经济行为》,标志着现代系统博弈理论的初步形成。
零和游戏是指一项游戏中,游戏者有输有赢,一方所赢正是另一方所输,游戏的总成绩永远为零,零和游戏原理之所以广受关注,主要是因为人们在社会的方方面面都能发现与零和游戏类似的局面,胜利者的光荣后面往往隐藏着失败者的辛酸和苦涩。
通过有效合作皆大欢喜的结局是可能出现的。但从零和游戏走向双赢,要求各方面要有真诚合作的精神和勇气,在合作中不要小聪明,不要总想占别人的小便宜,要遵守游戏规则,否则双赢的局面就不可能出现,最终吃亏的还是合作者自己。
内容
零和游戏之所以广受关注,主要是因为人们发现在社会的方方面面都能发现与“零和游戏”类似的局面,胜利者的光荣后往往隐藏着失败者的辛酸和苦涩。从个人到国家,从政治到经济,似乎无不验证了世界正是一个巨大的零和游戏场。这种理论认为,世界是一个封闭的系统,财富、资源、机遇都是有限的,个别人、个别地区和个别国家财富的增加必然意味着对其他人、其他地区和国家的掠夺,这是一个邪恶进化论式的弱肉强食的世界。我们大肆开发利用煤炭石油资源,留给后人的便越来越少;研究生产了大量的转基因产品,一些新的病毒也跟着冒了出来;我们修筑了葛洲坝水利工程,白鳍豚就再也不能洄游到金沙江产卵了……
但20世纪以来,人类在经历了两次世界大战、经济的高速增长、科技进步、全球一体化以及日益严重的环境污染之后,“零和游戏”观念正逐渐被“双赢”观念所取代。在竞争的社会中,人们开始认识到“利己”不一定要建立在“损人”的基础上。领导者要善于跳出“零和”的圈子,寻找能够实现“双赢”的机遇和突破口,防止负面影响抵消正面成绩。批评下属如何才能做到使其接受而不抵触,发展经济如何才能做到不损害环境,开展竞争如何使自己胜出而不让对方受到伤害,这些都是每一个为官者应该仔细思考的问题。有效合作,得到的是皆大欢喜的结局。从零和走向正和,要求各方要有真诚合作的精神和勇气,遵守游戏规则,否则“双赢”的局面就不会出现,最终吃亏的还是合作者自己。


最近年底,公司太忙了!断更了好几天。学姐检讨!!今天来聊聊工作。
前段时间写了很多关于找工作的注意,包括简历、面试穿搭、提前准备、提升自己等等,那么当大家拿到offer,进入一家公司,我们又该如何让自己在公司立足以及可以让自己的努力不白费呢?今天我们来谈谈,关于大学生进入职场,作为职场小白的各类注意事项,希望大家进入职场不会犯错。
【工作注意】
1.关于和领导交流
在分配任务时,要马上搞明白你的任务是什么。不要因不好意思假装听懂了,再去猜领导的意思,万一猜错了,时间浪费了,工作也白做了,还会留下不好的印象。向领导征求意见时,提前准备好你的备选方案,多让领导去做选择题而不是问答题。
2.关于工作学习
建议主动学习,主动去接受任务,能学多少学多少。把握两个原则“令行禁止”和“法无禁止即可为“。前者的意思是当你被安排了多个任务时,直系领导布置的任务要优先处理;后者的意思是,没有禁止的事情就多去尝试,多去寻找其它机会。
3.关于沟通的建议
有效沟通之前,80%的事情需已经准备好,只需留下20%未确定的事情进行沟通;遇到不同观点和意见,不要着急争论对与错,先肯定对方,再表达你的观点看法;不同的沟通采用不同的方法,比如通知类的,先说事情结果再说事情原因。
4.关于做事
尽量一次性做好,做对。当你把事情做的流畅了,领导更愿意把其它的事情交给你做。千万不要把个人情绪带入公司,公司是让你创造价值的,工作就要认真扮演工作角色,公司不是你家,切记切记。举个例子,你与别人争吵了,千万不要把糟糕的心情带到公司,不要奢望同事会安慰你,倾听你,他们只想把工作做完。
5.关于同事关系
哪怕再孤僻,也要学会和同事相处,职场需要合作;在不影响自己工作的前提下,积极帮助同事,做个热心人是没错的;同事是共同把工作做好,不要把同事当朋友,切记切记;和保洁阿姨、门卫大叔建立良好关系,有意想不到的收获,信我!
6.关于角色转换
学校是培养多面手,公司(尤其是大公司)希望的是螺丝钉,先做好本职工作再尝试做其它工作,把理论知识变成实践,慢慢形成系统的方法论,你就成为专家了。


意大利留学之作品集怎么准备?
众所周知,意大利的入学考试,除了语言要过关外,还有最重要就是作品集的准备。作品集的形式、内容、数量等情况,展现的是考生的创作想法、学习态度和专业水平等,直接影响入学考试成绩。
可见,作品集在入学考试中是很重要的,今天,我们来聊聊意大利美院入学考试怎么准备作品集~
作品集是什么?
作品集是依据个人的艺术风格、创意理念,进行针对性、系统性的创作而产出的作品合集。对于将要参加美术学院面试考核的学生来说(纯艺专业和设计专业),作品集可以说是自己最直接的简历展示;既是体现自己艺术修养和创作理念的载体,也是任课教授去了解你专业水平的客观渠道。
作品集的要求?
▲▲▲公立美术学院
本科生:虽然大部分的公立美院不强制要求作品集(注:佛罗伦萨美术学院、博洛尼亚美术学院、威尼斯美院要求本科学生也必须提交),但具备作品集会让你从众考生中脱颖而出,尤其是备考竞争力较强的学校,因此还是建议大家尽量去着手准备。
研究生:所有公立美院的大部分专业都必须提交作品集,属于强制要求。
▲▲▲ 公立综合大学
对于报考公立综合大学—设计专业(包括建筑设计、产品设计、室内设计、景观设计、服装设计等)硕士课程的话,必须提交作品集,属于强制要求。
▲▲▲私立艺术院校
要申请私立艺术院校的设计类专业,也同样需要提供作品集。比如NABA(米兰新美院)、(MARANGONI)马兰戈尼服装设计学院、IED(欧洲设计学院)、POLIMODA(柏丽慕达服装学院)等。
作品集的分类?
纯艺方向:油画、版画、雕塑、装饰、插画、摄影等。
设计方向:平面设计、产品设计、舞台设计、服装设计、景观设计、建筑设计、室内设计等。
作品集的要素?
1、完整作品集需要包括封面、姓名、简介、目录、作品集主体、排版等,每所大学对作品集的内容、大小、篇幅等都有不同的要求,同学们可以查询学院官网关于作品集的要求。
2、原创!原创是艺术灵感创作的来源,国外是很看重原创的,你的作品可以不成熟,不完美,但必须要原创,所以大家千万不要去抄袭、模仿,而是要从成功的作品中找到灵感和受到启发。
3、作品需体现自己的创意和思路,最好还可以向考官介绍一下制作的过程以及作品意义等。


感染了HPV会怎样?会有这3个异常!
HPV病毒是一种人体乳头瘤,经常发生在女性的身上,有些女性在进行体检的时候检查出自己的体内有HPV病毒,然后就感到非常的恐慌,因为很多人都说这个病毒是由于宫颈癌导致的,那么这个说法到底是不是真的呢?下面我们就来为大家解答一下吧。
-
其实宫颈癌与HPV病毒之间是没有必然的联系的,有相关的数据显示,有些人在感染上HPV病毒之后自身的免疫力还提高了,然后可以依靠着比较高的免疫力将这些病毒清除出去,所以并不一定会导致宫颈癌的发生,只有持续性的HPV感染才有可能导致宫颈发生癌变,在检查的时候需要注意,如果半年时间过去了,身体里面还是只有这一种病毒的话,那才是真的患上了宫颈癌。
-
导致宫颈癌发生的原因有很多,比如说性生活混乱、女性不注意私处的卫生等,这些都有可能导致宫颈癌的发生,下面我们就来看一下宫颈癌的一些症状。
-
宫颈癌早期的一些症状
[斜眼R]1、夫妻生活后出血
夫妻在夫妻生活过后如果有出血的情况,有可能是宫颈癌导致的,但是前提是要排出是不是突然之间来月经的可能,如果不是月经的话,私处出血是非常不正常的,就算不是宫颈癌也有可能是其它的一些妇科疾病,大家一定要及时去医院检查。
[斜眼R]2、白带不正常
大家都知道白带也代表着女性的身体健康状况,白带的颜色或者是气味不对的话,可能是患上了一些妇科疾病,最常见的情况就是患上妇科炎症,妇科炎症如果不及时治疗的话,就会引发宫颈癌。
[斜眼R]3、腹痛
宫颈癌患者一般都会出现腹痛的情况,而且腹痛的程度会比较的严重,但是不会持续很长的时间,大概就是一阵一阵的,每一次痛的时候就跟有刀子在绞腹部一样,非常的难受。
[暗中观察R]一、目前还没有药物可以清除HPV病毒,唯一可靠的方法,就是提高自身的免疫力,通过免疫系统来“干掉”HPV病毒。
[暗中观察R]日常生活中除了可以通过锻炼来提升免疫力,还可以通过多吃一些能帮助提高免疫力的食物。特别是免疫力低下的人群,更需要多补充营养。可以使用多肽多糖片这类的营养复合物,由食物的营养浓缩提取而成,给身体补充多糖、维生素C以及优质蛋白质,提升免疫细胞的活力,能快速提高免疫力,帮助HPV高危感染者实现转阴。[赞R][赞R]
二、多运动
HPV感染者,每天可以进行体育锻炼,有助于提升身体的素质,帮助提升免疫力。每天1个小时的有氧运动,促进机体新陈代谢,活跃免疫力细胞,帮助及早转阴。


🌈报考也是一门学问,注册会计师考试要求五年过六科。
🍊有些人想早些通关注会,一下子报考很多科,注会考试科目需要很多时间和精力,同时学习很多考试科目根本学不过来,最终只能放弃几科。
🔥基础好精力充沛的考生可以报考三科。
🔥如果基础不是很好,学习时间又不是很多,建议你一次报考2科,备考不同考试科目互相促进学习可以更有效率的备考。
🔥在职备考时间就更加少了,每天能抽出三四个小时来学习都已经很不错了,所以在学习的时间就要有效的利用起来。
一、选好科目搭配:
🔥🔥🔥两科建议:
🔥(1)会计+税法
 将这两门进行搭配主要是他们的关联性大,而且税法相对简单,对于零基础考生,更容易通过。《会计》有一章所得税,而《税法》中有一部分企业所得税,放在一起比较容易理解。建议先学《税法》中的企业所得税,再学《会计》中的所得税,具体抽象结合学习。
🔥(2)税法+经济法
2法可以说是CPA科目中相对比较容易的科目,对于没有会计基础的学员来说,搞定两法是一个很好的过渡阶段,并且能够增加考生信心,最终拿下CPA。
🔥(3) 会计+经济法(会计+战略)
优势:相对于会计+税法,会计+经济法更为容易些,且会计偏重于理解计算,经济法偏重理解记忆,计算与记忆搭配,难度合理,且经济法可以搞突击策略,可以更有利于时间的分配。
报考三科建议:
 🔥(1)会计+税法+经济法
 此组合中会计和税法关联性较大,而经济法则相对独立且比较简单,故此组合的难度比较小,作为会计专业考生第一年的三门考试科目,还是挺合适的。
 🔥 (2)会计+审计+税法
 同时备考会计、审计两大科目,还要再加一科税法,备考难度较大。本组合比较适合备考时间相对充足的考生。
🔥(3)会计+财管+战略
一年拿下“2座CPA大山”,后续备考压力减轻。做题(会计+财管)与记忆(战略)相搭配 ,适合交替学习,但是,会计和财管难度较大,需做大量练习。适合考生类型:有一定会计基础,备考时间充裕,自制力较强,逻辑思维较强。
🍊二、坚持不懈。比起考试的难度,其实更难的是说服自己如何坚持到最后!
🔥最后学习一些名师的网课,和学霸的笔记。对你的学习效率也会有很大帮助。我的主页里有在线分享的免费学霸笔记,和名师网课。
注册会计 注册会计税法 注册会计审计
注册会计经济法 注册会计战略 注册会计


对于益生菌,大多数人都是比较熟悉的,对人体肠道菌群的平衡有很多的好处,但是大多数人都不知道的一点是,益生菌对于女性妇科炎症也是有很多的好处的,经常食用益生菌可以帮助女性妇科炎症的改善和预防,并且帮助女性身体免疫力的增强,所以科学地补充益生菌对于女性健康是非常有益的。为什么女性会有妇科疾病?
1,因为女性生理构造的原因,病菌很容易潜入。女性阴道是弱酸性环境,在日常生活中,酸性饮食,工作和生活压力,睡眠不规律,心情不舒畅,经期卫生护理不当,频繁的性生活等,都会引起阴道的防御功能下降,潮湿的环境更容易滋生病菌。
2,与阴道口邻近的尿道口和肛门的病原体特别多,这些病原体一旦进入阴道子宫卵巢,就会引发更加复杂的妇科疾病,卵巢是分泌雌性激素的器官,卵巢感染病原体,必然会引发“雌性激素的紊乱”!
3、孕妇在孕期由于激素水平的变化,阴道的酸碱度也发生了相应的变化。体内糖分升高,更容易得孕期炎症。
4、生育后,在以后在排出月经时,总会有排不净的经血和子宫内膜隐藏在褶皱中,这些褶皱就成了细菌和病毒的孕育地,从而引发炎症和疾病。
大多数女性都会因为各种原因而导致妇科炎症的患病,比如阴道炎,盆腔炎,附件炎等,这些疾病对女性的健康会造成极大的影响,并且在患病后,还会出现反复发作的现象。对于女性来说,如果能够在日常适当的服用一些益生菌,会很好的改善妇科炎症现象,并且帮助女性的身体更加的健康,益生菌对于女性妇科炎症会有以下作用。
1、维持酸碱平衡
益生菌对于女性来说,有着维持阴道酸碱平衡的作用,如果女性阴道部位的酸碱出现了失衡的现象,就会更容易患上阴道炎等方面的疾病,而阴道酸碱平衡,就会有效的改善疾病,并且避免阴道炎疾病的反复发作。
2、增加有益细菌的数量
服用益生菌的主要作用就是直接增加人体中益生菌的数量,在身体中的益生菌数量增加之后,就会有效的制约其他的微生物细菌,这样就可以帮助女性生殖系统平衡迅速的恢复,对各种妇科炎症的治疗都会有不错的治疗效果。
3、增加身体免疫力
益生菌的服用对女性来说,还具有增加身体免疫力,改善身体健康的效果。对于一些经常患有妇科炎症的女性来说,日常最好是适当的增加益生菌的服用,适当的服用益生菌可以帮助维持肠道的菌群平衡,并且增加有益细菌的数量,也可以帮助女性身体免疫力的增强,对与妇科炎症不仅有着缓解的作用,并且还可以预防妇科疾病的反复发作。


明清之际进步思想的特点
1⃣反传统、反教条。李贽指出儒家经典并非“万世之至论”,否定孔子是“天生圣人”;他还提出男女平等和“万物皆生于两”的观点,令维护名教传统的士大夫们十分惊惧。
2⃣反封建专制,带有一定的民主色彩。黄宗羲提出君主专制是“天下之大害”的结论;顾炎武提倡“众治”,反对“独治”。当时的思想家还提出了种种限制君权的理论和设想,这些思想对晚清民主思潮的兴起产生了一定影响。
3⃣提倡“经世致用”。明清之际的进步思想家主张为学应求务实,致力于社会变革,力图扭转明末不切实际的学风。
4⃣反映了资本主义萌芽时代的要求。明清之际的进步思想家反对重农抑商,提出“工商皆本”的主张。
明清之际进步思想的评价
1⃣进步性:明清之际的四大思想家,在批判地继承传统儒学的基础上,提出了新的观点。这些思想是在明清封建社会走向衰落背景下产生的,反映了商品经济发展和资本主义萌芽的时代要求,具有解放思想和民主思想启蒙的历史进步性。
2⃣局限性:明清之际的思想家未明确提出建立新的社会制度,也未形成完整的理论体系;在根本上有别于西欧的启蒙思想,不是资产阶级性质的思想。
总之,明清之际的民主思想对当时的封建专制起了一定的冲击作用,但无法动摇封建统治的理论基础。
这一知识完结啦,有不完整的欢迎补充
最近的笔记都是比较有含金量的,一定要认真看💪
下次给出旅游地理的知识点吧,最近我也快总结完了,期待😄
好了,下次见啦😘


目前的在职研究生有两种报考方式:同等学力申硕和非全日制研究生,两种报考方式都允许专科学历报考,但是在报考要求方面还是有区别的。
在职研究生同等学力申硕是先入学后考试,分为在职研修班和申硕考试两个阶段。
在职研修班是允许专科学历报名的,可以进入高校的在职研修班学习,学业完成之后可以拿到结业证书。但是申硕考试的报名必须满足本科有学位毕业3年以上,所以专科学历是不可以报名申硕考试的,没有资格报名,也就无法申硕,拿不到硕士学位证书。
非全日制研究生是先考试后入学,专科学历也是可以报考非全日制研究生,但报考专业不同,对其毕业年限有不同的要求。
非全日制研究生中的大部分专业,满足专科毕业2年以上就可以报考;但是其中特殊的管理类专业需要专科毕业5年以上,满足毕业年限要求的,就可以报考。
专科学历报考非全日制研究生在12月联考初试阶段,是和普通本科生报考没有区别的,但是在复试阶段,学校会安排加试。


【毕业生】巧用知网进行论文选题,简单实用!
有好的研究方向,虽不一定可以写出出色的论文,但至少为将来完成一篇出色的论文奠下了良好的基础,也为将来的学术生涯,踏出成功的第一步。所以,选择研究方向的事,非特别谨慎不可。小编探讨选择研究方向的几个原则。
01应与兴趣相合
一个人在日常生活里,没有兴趣的事,不会去做,如勉强去做,也会做不好。写论文的情形跟做事一样,能符合自己的兴趣才有可能写好。可是,问题在于当今有不少想写论文的人,是因外在的压力不得不写论文,似乎还没有发现自己的兴趣的所在。
碰到这种人,笔者往往会问他,如果有经济学、哲学、历史学、语言文字学、文学等几种学科的书摆在一起,你比较喜欢哪一学科的书籍?经过一段时间的自我观察,如果比较喜欢文学,那也许就可以把文学当作兴趣的所在。这也并不表示你对其他学科没有兴趣,只能说文学是主要的兴趣。在学术分工这么细密的时代,一个人对学术的兴趣尽可有多种,但专攻学科也只能有一个。如果兴趣和专攻学科能完全吻合,那是再好不过的事。
02应考虑自己的能力
现在台湾的大学硕士班修业时限是六年,博士班是八年,但大多数学硕士班是读三四年,博士班是四五年,这中间还包括修学分等,实际上能写论文的时间也仅仅两三年而已。在这段期间内,是否有能力作某个论题的研究,也应好好考虑。论题如涉及太多外文文献,就要考虑自己的能力是否能胜任。
除了语言能力外,有不少研究者往往想用西方的哲学和社会科学理论来解释传统学术问题,或作东西学术问题的比较,这样的研究大方向也未尝不可。但要考虑到在这两三年间,自己吸收西方哲学和社会学理论的能力如何,这不是读一两百翻译本就可以应付的,应有直接阅读原版书的能力,并作长期的研究,才有可能活用这些理论,否则将流于理论的横向移植,对自己的论文不但没有帮助,反而给后学者作了错误的示范。近年来,有不少论文因过度套用西方理论而不知所云,初学者应引以为戒。
03范围应大小适中
一般讨论论文写作的书,都强调论题不宜太大,或论题要小,笔者以为研究方向的大小应有其伸缩性,譬如:起先作研究时,方向较大,有深一层的认识后,才把研究方向缩小。如果把论题缩得太小,且整天只抱着题目找资料,将使研究者的格局太过狭隘,很难培养出大学者宏观通识的能力。因此,论文检测专家认为,研究方向大小的选择,应以研究时间的长短、数据的多寡作为考虑的首要因素。


世界上最重要的史前壁画,有“史前卢浮宫”之称的拉斯科洞穴是法国的一大宝藏洞窟。
它位于法国中部的多尔多涅省,洞穴中的壁画为旧石器时期所作,至今有已有近2万年历史。
整个洞穴长只有235米,但里面却有100+幅壁画,大到5.5米长,小的也有1米长,以马最多,还有牛、驯鹿、洞熊、狼、鸟等,也有一些想像的动物和人像。
·
大部分作品都是用黑线勾勒出轮廓,有些里面还用红、黑、褐色渲染出行走、奔跑或交错的动物形象,生动明快,好像在看漫画。
最精彩的是画者还充分利用了高低起伏的墙壁营造出画面立体的效果。
·
拉斯科洞穴接待了众多的游客进入参观,🉑这样古老的洞穴无法承受游人带来的负荷,受到了真菌的袭击,随后便谢绝游人进入。
如今只有专业的考古学家们可以进入,且每年进入的时限是额定的,最大程度地避免对洞窟不可逆转的伤害。
·
如今,即使你去了拉斯科洞窟去参观,也只能看到第二洞窟和第四洞窟。
拉斯科II完全复刻了拉斯科洞穴,但有些特别矮特别窄的地方游客还是看不到,而且比较高的地方也没法看得很真切,人也比较多。
拉斯科IV把一些特别精彩的壁画复刻并放大,放在更加舒服、光线更好的展厅里,让游客们更好地感受,但缺少了一些体验感。
·
不过!真正可以“进入”洞窟的方式来了!
巴黎建筑与遗产之城最新的【1:1拉斯科洞穴VR展】
不用去到多尔多涅,直接在巴黎就能看到“史前卢浮宫”,还能更近地接触、看得更加真切!
背上小书包(电脑),戴上VR眼镜,下一秒就穿越到拉斯科洞穴。
由一位专业博物馆解说员带着一组6个人开启探险。这边听着解说,那边可以利用VR里自带的额头灯更好地观察壁画。
VR世界里还有像阿拉丁飞毯一样的平台可以带着你“飞檐走壁”;像哆啦A梦的任意门一样的蓝色电梯直接去到洞穴的每个角落。
最让人感到不习惯的就是可以“穿墙而过”,看了近景,只要退后几步就能到“真空地带”,看见整个侧边的壁画。
·
通过VR,居然比有意思君上次去拉斯科洞穴看更加清楚。
唯一就是那个“小书包”和眼镜并不算很轻,45分钟下来还是有点累的。所以也不接受12岁以下的儿童。
疫情期间他们的消毒工作也是做得相当好,每组人玩过以后都会对机器进行UV消毒,这样就不担心因为这个被感染啦!
展览:1:1拉斯科洞穴VR展
时间:2021年7月8号-31号
地址:建筑与遗产之城
票价:32欧/人(不分年龄,包含建筑与遗产之城的门票)


绘本启蒙的误区(一)
绘本启蒙误区:
一、认为绘本是低幼读物
好多家长都认为有图的绘本很幼稚的读物,其实绘本是0-99岁的读物,绘本不仅治愈儿童,而且非常治愈成人的内心。
二、读绘本的目的是为了认字
很多家长在和孩子读绘本的过程中经常指读,问孩子:这个是什么字啊?这是错误的做法。
无论多大的孩子读绘本,绝对不能只停留在读这个表面,而是要通过一些互动,无形的给孩子传递很多知识,科学、文化等等。
对于学龄前儿童,可以让他复述故事的内容,这是对孩子记忆力和转述能力的培养。我们可以让孩子形容一下故事中出现的人物,她的眼睛、头发、衣服是什么样子的,出现的一些田野、天空这些景色,也可以让孩子用一些好词语来描述一下,这就是一个看图写话的启蒙。也可以让孩子根据上一页的信息,去猜测下一页会发生什么样的故事,这又是对孩子逻辑思维的锻炼。
读绘本重要的是培养孩子的阅读兴趣,而不是学知识,让孩子体会到读书的乐趣,带领他进入书的世界。
三、家长不懂读图的重要性
很多家长在读绘本的过程中,只是给孩子念字,而图片都是捎带一句就翻页了。
看绘本,首先要看图,然后才是念字。家长在给孩子读绘本前,应先将图一页一页的看一遍,将其中的文字和图片做乘法。
即使我们的孩子已从听力期和翻书期过渡到了故事期和文字期,我们也要引导孩子观察绘本中的图画,先看图后看字,观察图画细节的习惯。在绘本中,图和文一样重要,甚至更重要,图上有很多信息是文字无法表达的。


科学快讯!两种促癌基因或能促进癌细胞抑制
近日,一项刊登在国际杂志eLife上的研究报告中,来自斯坦福大学等机构的科学家们通过研究发现,名为MYC和TWIST1的促癌基因或能“拉拢”机体免疫细胞促进癌细胞扩散,阻断这一关键步骤或能有效抑制癌症进展,相关研究结果或能帮助临床研究者识别出患者发生癌症转移的风险,从而验证了抑制癌症NK细胞免疫疗法的有效性。
研究博士表示,很多癌症相关的死亡都是由癌症转移所引起,但目前并无有效的手段来抑制癌症转移,这项研究中,我们的主要目标就是理解促癌基因如何促进癌症转移,以及如何利用相关研究结果来识别抑制癌症进展的靶向性疗法。文章中,研究人员对小鼠进行遗传工程化改造使其能同时表达MYC和TWIST1基因,研究者发现,这两个主要的促癌基因都会引发癌症转移。
此外,研究者还发现,癌细胞能产生促炎性分子Ccl2和Il13,这两种分子能吸引巨噬细胞并使其对肿瘤细胞变得友好,这或许就能进一步让肿瘤逃脱免疫监控,并迁移到机体远端位置;随后研究者将MYC所诱发的肝癌小鼠暴露于Ccl2和Il13中并促进小鼠机体癌症转移,但阻断特殊的细胞因子组合或能有效阻断癌症转移的过程。
为了观察是否这两种基因(MYC和TWIST1)能够促进人类机体中癌症发生转移,研究人员对来自33种人类不同类型癌症的10000万份肿瘤样本进行分析。
最后,研究者对25名肝癌患者和10名肝硬化对照患者进行研究,分析了其机体中Ccl2和Il13的水平,他们发现,这两种分子仅会在肝癌患者机体中水平上升,而且携带高水平Il13分子的患者更容易进展为恶性肿瘤;相关研究结果表明,携带更具侵袭性癌症的患者或许在其血液中拥有高水平的Ccl2和Il13细胞因子;未来对这些细胞因子进行检测或能帮助识别哪些癌症患者能因靶向性疗法而获益。
2010 年后,肝癌的死亡率和发病率与日俱增, 使其成为威胁人类健康的三大杀手之一。每年世界上至少有70万人死于肝癌,特别是我国男性的肝癌发病率和死亡率一直都常年位居第二,肝癌已经是继肺癌之后第二大威胁男性健康的恶性肿瘤。
直到NK细胞免疫疗法的出现,大大突破了传统治疗方案的局限性和治疗效果,NK细胞不仅可以在不损伤机体免疫系统结构和功能的前提下直接杀伤肿瘤细胞,并且还有调节和增强机体的免疫功能,与传统手术治疗、化疗、放疗治疗肝癌有明显的互补性,能够有效改善患者的生存期质量。


上一篇讲了保教,最后一个活动设计很多人可能不知道格式怎么写,我这里格式大致写一下,内容缺一不可:主题活动
一.活动意图:幼儿发生……,根据《指南》要……,幼儿应该(幼儿水平发展需要)……,因此设计(活动的主要意图和内容),从而促进幼儿(完成……目标)。
二.活动名称:具体性/幼稚性/完整性(幼儿教案) 大班/中班
三.活动目标:(以下三项必写)
1认知目标:关键词【了解,知道,懂得,意识到,理解】
2技能目标:关键词【遵守,做到,能够,形成,运用,掌握】
3情感目标:关键词【乐意,愿意,喜欢,保持,体验】
四.活动准备:
1物质准备:材料,空间,环境的准备(必写)
五.活动过程:
导入/感知/探索/表现/结束
六.活动延伸(可不写,写了即为加分项)
1需要家庭怎样配合?
2区域中投放怎样的材料进行练习?
综合难易程度:🌟🌟
为什么给两颗星呢,是因为综合素质的选择题涉及面较为广泛,有物理,常识,科学,语文,计算机,数学等等。毕竟不是学霸,也不可能样样都懂,但其实即便你没有样样精通,但大概的题目都是可以用基本判断做出来。即使做不出来的选择题不要浪费过多时间,真不想放弃可以先用铅笔标记题号,等其他题目都完成再回来思考。综合素质大多题目只要三观正,基本上都可以做出来,材料分析题历年题型做下来就分为以下几种,只要背出,往里面套,再组织自己的语言写出自己的观点即可🔥常考:
[赞R]教育观:实施素质教育的基本要求(口诀:双全双发展,创新与实践)1面向全体2促进学生的全面发展(德智体美劳)3促进学生创新精神和实践能力的培养4促进学生生动·活泼·主动地发展5着眼于学生的终身可持续发展。
[赞R]儿童观:育人为本儿童观(口诀:独特发展,两主体)1幼儿是发展中的人,要用发展的观点认识幼儿(需要特别照顾)2幼儿是独特的人(需要因材施教)3幼儿作为学习的主体,是具有主观能动性的教育对象4幼儿是权力的主体
[赞R]教师观:新课程背景下的教师观(口诀:两开一促,一研究)1现代教师角色转换:学生关系_引导,促进 教学课程_建设,开发 教学研究_研究,实践 学校社区_开放,教师 2教师行为转变:师生关系_尊重赞赏 对待教学_帮助引导 对待自我_强调反思 对待他人_强调合作
[赞R]教师职业道德(口诀:三爱两人一终身)
爱国守法;爱岗敬业;关爱学生;教书育人;为人师表;终身学习
[暗中观察R]写作题,只能说一定要读清题意[买爆R]


干细胞修复卵巢早衰,圆广大女性母亲梦!
在女性与衰老这场拉锯战中,起着决定性作用的便是——卵巢,它可以说是操控着女人青春和衰老的魔力之手,会影响到女性皮肤、神经、免疫等400多个组织器官的青春与活力。
不同年龄的卵巢特征
20岁 卵巢的重量约为6克,卵巢表面光滑,有弹性。
这时的女性皮肤光滑、水嫩、有弹性,身材匀称,乳房饱满坚挺、腰肢纤细紧实,全身上下充满年轻的活力。
25岁 卵巢发育的旺盛时期,同时也是卵巢开始衰退的时期。
这一阶段的女性,保养卵巢的重点在于,保障卵巢功能的正常。
30岁
30岁之后,卵巢功能衰退,表面凹凸不平,质地变硬,卵巢分泌水平下降,到40岁时,分泌水平只有20岁的1/4,内分泌严重失调。
女性皮肤粗糙松弛、弹性降低,皱纹、色斑逐渐增多,乳房开始萎缩,易烦躁失眠,容易得各种妇科炎症,卵巢衰退程度严重的,甚至提前进入更年期。
50岁
45~50岁,卵巢组织细胞萎缩,重量减到只有3克。内分泌进一步降低,出现老年人的体貌和特征。
这时脸上将出现大量的皱纹、黄褐斑、老年斑;经常胸闷、心慌气短,月经紊乱甚至闭经;性欲减退;身材变矮小,体态松垮臃肿;骨质疏松,腰酸背痛。
据调查,现在很多年轻人士,尤其是白领,都处于亚健康状态,身体衰老速度加快。近来,一种极其隐蔽而又极具危害性的疾病—“卵巢早衰”正在慢慢侵袭着年轻女性,已经严重影响了她们的身心健康,很多人为此苦恼不已。
卵巢早衰是指女性在40周岁以前 ,除妊娠外 ,由某种原因导致的闭经,以血清雌激素水平下降 、促性腺激素水平升高为特征的疾病,且发病率呈逐年上升的趋势。
目前对女性卵巢衰老的改善手段包括雌孕激素替代治疗、卵巢移植等,但这些手段只是“治标不治本”,并不能从根本上改变老年女性机体的衰老卵巢。
到底有没有一种可以根治这种疾病的方法呢?近年来间充质干细胞 (MSCs)移植治疗成为临床研究的热点,为卵巢早衰的治疗提供了新的希望 。
埃及科学家已经通过间充质干细胞治疗卵巢功能衰退的实验鼠,使得实验鼠的卵巢功能完全恢复。国内也已经开展了干细胞移植治疗卵巢早衰的临床实践,从治疗的患者来看,结果非常令人振奋。


《造像量度经》,一卷,是说明造佛像法度的经典。
清乾隆七年(1742)工布查布在北京从藏文译本重译为汉文,并作了《造像量度经引》、《经解》和《续补》,编在经文的前后,合为一部。
【内容简述】
《经引》总叙梵藏流传造像经过,并说到中国佛像有汉、梵二式,即在弥波罗国匠师阿尼哥以前的造像称为汉式,阿尼哥传来的造像称为梵式。由于历代未译造像经传,以致漫无准则,现因静觉国师的鼓励乃编译此书。
在清乾隆年间,有好几位亲王与国师为这部佛经写序,其中有这样一句话:“循是有相,以窥无相。按照一定的规矩为佛造像是通过有形的事物去了解无形的东西。”譬如捕鱼,当你捕到一条世间难得的大鱼时,还会在乎那个捕他的鱼竿吗?佛像是鱼竿,佛法是这条大鱼。
其中还写道: “众生若得见其躬。或闻其音。触其光。至于心所忆念者。具德无量饶益。其善远被慈愍。未得亲覩者。乃有造像之术遗于世间。作为方便第一福田。”佛陀在世时,可以看到他,听到他声音,或在心中忆念他的人都可以获得无量的福德。之后,不能亲眼见到他的人,只要能看到他的造像,则作为方便第一福田。”
方便第一福田是什么意思呢?方便是指可以脱离轮回,摆脱烦恼最终到达佛果的方法,而福田是你为了得到这个方法必须积累的福份。(无福消受)。能看到佛像是末法时代的人最重要的一个福份。
之后还说道:“凡得见闻想触。但有接缘者。悉能消除身心之灾障。而令发二觉之心。引入无漏之境。利益不亚于原身也。”凡是可以接触到佛像,并有一定了解的有缘人,都能消除身心上的灾难和烦恼,觉悟并发菩提二心。并以此带入成佛的道路中。这样的利益不亚于看到佛陀本身。
【经中附图说明】
《经引》之后(据通行本)附图十幅。
第一幅是释迦佛的裸体坐像,裸体像上有按量度划出的线格,
第二幅是着衣坐像(这两幅是化身佛的通式),
第三幅是无量寿佛的坐像(报身佛的通式),
第四幅是文殊菩萨像(菩萨天男相的通式),
第五幅是多啰菩萨像(佛母天女像的通式),
第六幅是佛游化乞食之像(佛菩萨立像的通式,也有线格),
第七幅是诸菩萨在佛旁列立像(胁侍菩萨的通式),
第八幅是不动明王像(忿怒相的通式),
第九幅是如来满月面和菩萨鸡子面,
第十幅是佛母芝麻面和明王四方面(与第九幅同为造像面部量度的通式,有线格)。
此十幅图像是工布查布在得经文的同时,得自崇梵静觉国师,乃藏文经原本所未载。


除甲醛的三大误区,很多人都会犯,导致宝宝得了白血病
新房装修确实是一项大工程。新房装饰后去除醛固然更重要,但大多数关于新房二醛的人可能会有三种误解。有些人因为自己的粗心大意,孩子得了白血病。快看看你们当中的几个人吧?
大家都知道甲醛的危险性,但很少人真正感受到,所以新闻报道的惯例太夸张了,很多家庭认为这种想法会导致悲剧,所以很多幸运的人都认为这是真的。
甲醛误区1:甲醛的危险并不如你想象的那么可怕
虽然有很多消息称甲醛改造诱发小儿白血病,但很多人认为室内装饰家几十年没事,所以我们能做什么呢?事实上,甲醛是一个长期积累的过程,甲醛不能同时暴露这些症状,与一个人经常吸烟类似,但如果刚刚得了癌症,你说吸烟对健康有害吗?而且,孩子的抵抗力比成年人低得多,因此受损的可能性更大。
醛误区2:环保材料装饰一切顺利。
环保材料是以甲醛为基准的物质,但没有甲醛,室内装饰使用了很多材料,重叠使用了环保材料,但家庭中甲醛的浓度并不超过标准值。
醛误区3: 装修好一年、两年的新家就不含有甲醛了
甲醛的释放,即使在进入新住宅之前进行醛处理,室内材料和家具中潜伏的甲醛也会持续释放,甲醛的挥发期长达15年,所以一年、两年的改造后的房子也不会反复出现甲醛问题。
白血病是众所周知的非常严重的血液疾病,现在孩子们受白血病的折磨。中国室内环境监视中心调查结果显示,我国每年因室内空气污染引起的应急次数为430万人。其中甲醛是室内空气污染的最大杀手!如果室内甲醛超标,该如何处理?嗯?今天小平谈到了市面上一些比较流行的脱醛方法。
方法1:通风
打开窗户通风是减去不需要付出努力和金钱的脱醛的方式,也是用自然风力扫除室内甲醛的常规脱醛方式。但是即使打开窗户,也不是每天的事情,而且风小的时候也不能保证醛效果。
方法2:速美净除甲醛
通过这种净化材料对甲醛进行治理,是专家们都比较认可的方法,它是业内使用率最高的材料之一,不仅有强大的吸附功能,还会将吸附到的有害气体净化干净,很好地解决了吸附饱和问题,能在很大程度上抑制甲醛反弹。
方法3:植物
另一方面,有些植物,例如绿萝和芦荟,还有通过自己的呼吸吸吸收和净化部分甲醛的作用。我们可以在新房子里放几个花盆,以美化环境和管理甲醛。但是植物本身也以有限的辅助方式存在着用生命体吸收净化甲醛的能力。


🔍慢性肾病在初期征状并不明显,小便带泡沫、尿频、尿量减少、夜尿多、血压高等都可能是病征,都多人会以为是上火,但一旦错过这些警号,有机会逐渐恶化至严重肾病或肾衰竭。
🔍慢性肾病可以无声无息地出现,肾功能仅15%属慢性肾衰竭,以3个月时间来界定属于急性或慢性,急性肾病的病情进度快速而且发病时间较短,一般可用药物治愈。
🔍慢性肾病则恶化速度较缓慢,如患者在发病后3个月内病情仍未好转,便会诊断为慢性肾病。而慢性肾病共分为五个阶段,以肾功能的下降程度来区分,低至15%左右,便属于肾衰竭。
🌟慢性肾病的五个阶段:
第一期,肾功能不全 (肾功能达90%)
第二期,肾功能轻微衰弱 (肾功为60至89%)
第三期,肾功能中度衰弱(肾功为30至59%)
第四期,肾功能严重衰弱(肾功能仅得15至29%)
第五期,肾衰竭 (肾功能少于15%)
🔍根据医院管理局的统计,引致慢性肾功能衰竭的成因主要由于:
1⃣糖尿病 (占44%)
2⃣高血压/肾血管病(占9%)
3⃣肾石/尿道阻塞 (占3%)
4⃣遗传(占4%)
🔍慢性肾衰竭治疗靠透析换肾为终极方案
🔍如肾功能只剩余10至15%,便无法将体内废物及过多水分排出,治疗方案便应多管齐下,包括用药及透析。
🔍血液透析治疗:利用透析仪器将血液中的过多水分及废物排出,再将过滤后的血液引回体内,一般需每星期洗2至3次,每次4至5小时。不建议血压低病人使用。
🔍腹膜透析治疗:将导管放入腹腔内,利用腹膜上的微血管网络以药水进行透析。但这治疗不适合糖尿病患者,因药水含糖分较高,可令他们的糖尿病病情恶化。
🌟治疗方面,最理想及终极的方案当然是肾脏移植,但肾脏移植手术亦可能引致并发症,当中最为人关注的是排异。病人手术后需服用多种药物以预防排异,更有多种护理技巧需要留意。
🌟定时服药、少盐饮食
虽然慢性肾衰竭是能够控制及延缓恶化,除了须定时服药外,应同时注意少盐、少肉、低脂、少甜、少煎炸的饮食,汽水少饮为妙。另外,很多人喜欢锻鍊肌肉而运动过量、减少饮水及摄取过多蛋白质,这些行为均会对肾脏造成一定伤害。应每年进行身体检查,包括验小便检查蛋白尿指数,如有超标,便可及早治疗。
🌟人总是在不经意间或病症明显后才发现自己患病,但发现的时候往往是中后期了,因此除了要保持平常生活饮食规律、健康运动之外,提前配置健康保障,转嫁因治病治疗带来的财务风险,防患于未然必不可少。


中小学教师资格考试《综合素质》有 3 道材料分析题,每小题 14 分, 共 42 分。其中,前面两道材料分析题一般从学生观、教育观、教师观、教师职业道德这四个方向出题。提问方式:请结合材料,从教育观(或教师观、学生观、教师职业道德)的角度,评析某老师的行为。最后一道材料分析题如同语文阅读题,无固定出题方向。
以下是教育观、学生观、教师观、教师职业道德等知识归纳。
一、教育观
(一)素质教育观
1. 素质教育以提高国民素质为根本宗旨;
2. 素质教育是面向全体学生的教育;
3. 素质教育是促进学生全面发展的教育;
4. 素质教育是促进学生个性发展的教育;
5. 素质教育是以培养学生的创新精神和实践能力为重点的教育。
图片
(二)新课改的教学观
1. 教学从“教育者为中心”转向“学习者为中心”;
2. 教学从“教会学生知识”转向“教会学生学习”;
3. 教学从“重结论轻过程”转向“重结论的同时更重过程”;
4. 教学从“关注学科”转向“关注人”。
二、学生观
图片
(一)学生是发展中的人,要用发展的观点认识学生
1. 学生的身心发展是有规律的;
2. 学生具有巨大的发展潜能;
3. 学生是处于发展过程中的人;
4. 学生的发展是全面的发展。
(二)学生是独特的人
1. 学生是完整的人;
2. 每个学生都有自身的独特性;
3. 学生与成人之间存在着巨大的差异。
(三)学生是具有独立意义的人
1. 每个学生都是独立于教师的头脑之外,不以教师的意志为转移的客观存在;
2. 学生是学习的主体;
3. 学生是责权主体。


美国统计学专业申请全解析(中)
虽然不同的统计学项目导向有所不同,有的就业导向,有的研究导向,但常见的核心课程都包括以下:核心课程
概率论(Probability);Stochastic Processes (随机过程);应用统计(Applied Statistics );理论统计 (Theoretical Statistics);Regression (回归);Statistical Computing (统计计算);Statistical Inference (统计推断)
选修课程也会根据不同大学课程设置而有所不同,有些大学会提供各个不同院系统计相关的课程供学生选择(例:生物,金融工程,计算机科学,经济学,教育学等),有些大学则只提供统计领域里的相关课程 (例:时间序列,贝叶斯模型/推断,非参数统计/回归等)
在学期末,学生需要完成最终的一个大项目,根据不同学校的设置,可以是统计研究,可以是实习,也可以是统计案例分析。就业导向的学生可以利用这个机会学习更多统计方面的应用方法,想要继续申博士的学生就需要专注地完成一份高质量的研究,来提升申请博士的优势
就业前景
统计学毕业生可以担任statistician,analyst或者data scientist等职位,就职的行业也非常广泛
就业领域
- 学术领域:社会科学院 ,经济研究院,学校;
- 政府/公共事业/非盈利机构:统计局,政府部门,气象局等;
- 金融业:银行,信托,投资,证券,期货,保险,基金公司;
- 咨询业:各大咨询公司,市场研究公司,调研公司;
- 医药行业:医药制药公司,药物研究所;
- 其他行业:计算机/互联网/通信行业,快消行业,广告公关,媒体出版行业,交通运输行业等等。
就业职位
- 管理培训生
- 数据分析师/ 统计员/市场调研员
- 行业分析师/商品数据分析专员
- 数据处理程序员/数据挖掘工程师
- 生物统计师/临床研究生物统计师
- 研究经理/高级分析师等等均可就业
以上为杜克大学Master’s in Statistical Science所公布的就业数据。我们可以很清楚地看到统计岗位一年的平均工资在$104,000左右,是相当不错的薪资回报
招聘统计职业的公司也遍布各大行业,有金融行业,咨询行业,科技行业,互联网行业,教育行业,制药行业;也包括了一些我们熟悉的公司,例如亚马逊,普华永道,麦肯锡等。


注册会计师作为炙手可热的高端会计人才,被财政部、国资委、商务部、总会计师协会等16大机构列入国家重点人才培养计划。目前市场上财务领域的高端人才屈指可数,供不应求,所以注册了会计师的社会地位越来越高,注册会计师证书的含金量不容小觑,我们可以从以下几个地方来看出注册会计师证的含金量:
首先是事务所。参加注册会计师全国统一考试全科成绩合格后可以选择进四大或本土事务所,从事审计的相关业务,审查企业的会计报表,出具审计报告,验证企业资本,出具验资报告;办理企业合并、分立、清算事宜中的审计业务。如果具有两年以上从事独立审计业务工作实践经验,可向省、自治区、直辖市注册会计师协会申请职业资格,取得签字权后,可以说你的事业到达了巅峰,也可以说真的取得了一个“铁饭碗”。
其次是大中型企业、上市公司。当前国有大中型企业对财务人员的要求越来越高,除了要求有财务经验以外,还需要持会计的相关证书,但如果想在大企业里取得好的成绩,仅仅取得初、中级证书往往是不够的,另外取得注册会计师证书后,薪资待遇与普通的财务人员有着天壤之别。
最后是政府财务部门。一直以来,公职类考试的热度不减,政府财务部门报名的考生也越来越多,确实,在体制内工作无论社会地位还是薪资待遇水平都是体制外人员渴望的,而在政府财务部门工作也存在着竞争的机制,与同期入职的人相比,如果你有注册会计师证书,你的晋升空间肯定更胜一筹。
综上所述,取得注册会计师证书是由普通财务人员转变成财务领域高端人才的一条捷径,一个证书,在实现自身价值的同时也会给自己带来很可观的收入,还有人会觉得含金量不高吗?


接下来说重点。
我们要做哪些工作呢?估算和概算,没个十年以上的经验一般没机会做的,比较高端,前面说了。

我们要从最底层开始,先做个预算员。也就是施工阶段。

做预算,怎么做预算呢?
我们要借助两大法宝:定额、清单

到这里就涉及到比较专业和比较核心的东西了。
我只讲简单的概念。
什么是定额?什么是清单?

定额。有很多种,我们做预算要用到的是综合定额。
综合定额就是包括了人工、材料、机械消耗量和价格的一本书。

简单来说,就是建成一个柱子、一根梁、砌一堵墙要消耗多少材料(混凝土等)、人工、机械,要花多少钱。
这些信息定额里面都包含了。
查定额,就可以知道建一根柱子要花多少人工费、材料费、机械费、管理费。

至于我们的工作,就是算出一共有多少柱子、梁、墙、板、门窗等。这个叫工程量。
这个就是预算,把工程量算出来,再乘以定额单价,汇个总就是预算价格了。

什么是清单?
不算特别准确地打个比方。清单就是把一栋楼的工程量按一定的规则列一个清单。
这个清单叫工程量清单,另外跟清单匹配的还有一个单价叫综合单价。

为什么叫综合单价呢。因为这个价格比较综合,所以叫综合单价。/斜眼笑。

因为清单的分类是全国统一的,定额的分类比较细,不同地区有不同定额。
因为定额比较细,所以一个清单里面可能有好几项定额,这几项定额综合起来的价格叫综合单价。

清单和定额主要意思是这样的,我只是讲最基础的东西。深入的东西讲了就违背初衷了。也不好理解。

另外,做预算还有一个很重要的东西是钢筋量,这是大头!!!!
钢筋量怎么算,这里有个东西叫平法。我们要学平法,学了才能算。

很晚了。差不多刹车了。
讲到这,其实也差不多了。

不扯那些虚的,前面看完,对工程造价也有了最基础的认识了。
我们做造价,最开始基本上都是从预算做起的,看了题主的情况,我觉得你也只能从预算开始做起。

为什么说这个呢。因为造价员和预算员是有区别的。
预算员和造价员有什么区别呢?
造价员,不单要懂预算还要能看的懂合同,能测算成本、懂现场、能做结算。
造价员,基本上需要能完成预算和结算的全部工作。这中间涉及进度、成本、合同、材料价格等等,都需要懂。
至于概算和估算,那是造价师的活。


清华大学美术学院艺术考试科目、参考书分析
【才思考研推荐阅读】
小编今天给大家说一下清华大学美术学院的相关情况,希望能帮助大家~~~~
研究方向:
(全日制)美术-雕塑
(全日制)美术-造型基础
(全日制)艺术设计-服装艺术设计
(全日制)艺术设计-视觉传达设计
(全日制)艺术设计-信息艺术设计
(全日制)艺术设计-染织艺术设计
(全日制)艺术设计-工业设计
(全日制)艺术设计-设计基础
(全日制)科普-科普展览策划与设计
(全日制)科普-科普产品设计
(全日制)科普-形象识别与信息传达设计
(非全日制)艺术管理
(非全日制)综合媒介艺术
(非全日制)历史文明重大题材雕塑创作
(非全日制)革命历史题材雕塑创作
(非全日制)传统工艺美术文物修复
(非全日制)文化遗产数字化保护与传播
(非全日制)生活陶瓷创新设计
考试科目:
统考科目为:
①101 思想政治理论
②201 英语一 或 202俄语 或 203日语 或241 德语 或 242 法语
(全日制)美术-雕塑
③660 中外美术史基础
④516 造型基础(雕塑)
(全日制)美术-造型基础
③660 中外美术史基础
④925 造型基础
(全日制)艺术设计-服装艺术设计
(全日制)艺术设计-视觉传达设计
(全日制)艺术设计-信息艺术设计
(全日制)艺术设计-染织艺术设计
(全日制)艺术设计-工业设计
(全日制)艺术设计-设计基础
③661 中外工艺美术史及现代设计史基础
④926 专业设计基础
(全日制)科普-科普展览策划与设计
(全日制)科普-科普产品设计
(全日制)科普-形象识别与信息传达设计
③686 现代设计史
④926 专业设计基础
(非全日制)艺术管理
③659 艺术史论
④928 艺术管理概论
(非全日制)综合媒介艺术
③660 中外美术史基础
④925 造型基础
(非全日制)历史文明重大题材雕塑创作
(非全日制)革命历史题材雕塑创作
③660 中外美术史基础
④516 造型基础(雕塑)
(非全日制)传统工艺美术文物修复
(非全日制)文化遗产数字化保护与传播
③661 中外工艺美术史及现代设计史基础
④926 专业设计基础
(非全日制)生活陶瓷创新设计
③661 中外工艺美术史及现代设计史基础
④517 专业设计基础(陶瓷)


胆汁酸有效预防胰腺炎
养宠的家长平常最不愿提起的疾病想必胰腺炎应该是能排在前三了吧!家中宠物没有得的恨不得希望爱宠这辈子都不要得,已经在与胰腺炎进行抗战的宠物家长每天都会希望有没有什么神药可以让爱宠马上恢复健康!被胰腺炎盯上的宠物真的是太痛苦了。
虽然这个病叫胰腺炎但是胰腺在整个发病的过程中其实也是“受害者”,胰腺炎的本质是由胰外分泌腺所分泌的消化酶对自身及周围组织进行消化进而引发的胰腺得炎症变化。
胰腺炎分为急性胰腺炎和慢性胰腺炎,慢性胰腺炎大多是由急性胰腺炎转化而来。还有胆囊、胆管、十二指肠等胰周围的器官炎症蔓延,以及胰动脉硬化、血栓形成、胰结石也是可以引起的,这部分原因多发生在老年犬猫中。
急性胰腺炎的原因可分为这几条:
1.总胆管梗阻。见于胆道蛔虫、胆结石、肿瘤压迫、局部水肿、局部纤维化及黏膜淤塞等。总胆管堵塞后,胆汁逆流入胰管并激活胰蛋白酶原为胰蛋白酶,胰蛋白酶进入胰腺及其胰腺周围组织,引起自身消化(生气起来连自己都打的感觉)。
2.胰外分泌腺机能亢进。在一定时间内进食大量脂肪性食物,出现食饵性高脂血症,改变胰腺细胞内酶的含量,引发进行胰腺炎。
3.传染性疾病。如猫弓形虫病,猫传腹和狗的传染性肝炎、犬钩端螺旋体病等可损害肝,诱发胰腺炎。
4.药物。如噻嗪类、门冬氨酸镁和四环素等药物,胆碱酯酶抑制剂和胆碱能拮抗剂等,长期使用同也可诱发胰腺炎。
5.车祸高空摔落及外科手术导致胰腺创伤,可以直接导致胰腺炎。
总结一下会发现肝胆疾病因素诱发胰腺炎的占比是非常大的,这根器官的生理位置是有一定联系的,肝胆跟胰腺相当于是邻居的关系,邻居家着火了自己也免不了受牵连。有经历过宠物胰腺炎的家长大部分在确诊胰腺炎的同时还会被告知爱宠同时患了肝胆疾病,比如:胆囊炎、胆汁淤积、胆结石等,有的还会在发病过程中出现肝肿大黄染的现象。古人云:城门失火,殃及池鱼,想要有效预防胰腺炎就要先从保护肝脏开始。
胆汁酸作为胆汁提取物,可以直接作用到肝脏及整个肠肝循环,确保肠肝循环的顺畅;乳化脂肪,高效利用多余脂肪将脂肪转化为热量,提高爱宠活力,有效预防肥胖症;胆汁酸中的猪去氧胆酸的组分能刺激胆汁分泌,使胆汁变稀而不增加固体量,适用于胆道炎、胆囊炎、胆石症和其它非阻塞性胆汁郁积。


随着网络的便捷与发达,越来越多的人开始学会正面看待日本这个之前对于我们来说一无所知的国家,也有越来越多的人愿意花时间和精力去了解这个国家的文化。必然,想学日语的人也渐渐变得多了起来。很多人都是抱有一腔热血来学习这门“看上去并不难”的语言。
日语入门初始,最先接触到的就是五十音图,五十音图就是日语的“字母”。

日语的字母叫做假名,每个假名代表一个音节。假名有两种书写方式,即平假名和片假名,平假名用于一般书写,片假名则用于表示外来语和特殊词汇等。五十音图中,横排为“行”,竖排为“段”。例如,“あいうえお”叫做“あ行”,“かきくけこ”叫做“か行”,竖排的则分别被称为“あ段”、“い段”等。

五十音图的发音是非常重要的,在学习发音阶段务必多听多模仿,特别是う段假名,要与中文拼音的发音区分开。


前一期,为大家分享了冰块的一些学问,很多朋友问我如何才可以制作出晶莹剔透的冰块,以及为什么自己做出来的冰块会有白色的部分?今天这一期,我们就来聊聊如何制作出一块晶莹剔透的冰块。
自己制作冰块该用什么样的水?
大家在家或者在店里制作冰块都是用的什么水来制作的呢?我们在制作冰块的时候,到底该选择什么样的水来制作呢?选用什么样的水跟大家的实际情况是分不开的,一般而言可以用来制作冰块的水有以下几种,分别是:纯净水、矿泉水、过滤后的自来水、烧开后的自来水等。
如果大家不想太过于麻烦,可以考虑用桶装的纯净水以及矿泉水来制作冰块,相比于过滤后的自来水以及烧开后的自来水更加简单、直接。如果你家中或者是店里安装了过滤系统,那么也可以采用过滤后的自来水来制作,当然,你如果只是为了冻冰块,而去安装一个过滤器,那可没有必要。
接下来,我们来看看用烧开后的自来水制作冰块,相信这种方式才是对大家最好的选择。为什么要用烧开后的自来水呢?首先烧开的过程就是一个杀菌的过程,随着温度的升高,可以杀死部分水中的微生物,其次,就是去除水中少部分的空气成分。
那是不是烧开后的水就可以直接去冷冻了呢?这个问题,你说呢?肯定要冷却之后再冷冻,同时,大家用来冷却水的周围一定不要有刺激性的东西哟,不然后果自负。
为什么冰块会有白色的部分?
大家在制作冰块的时候,肯定都遇到过这种情况,冻成型的冰块在脱模后,中间都会一块白色的部分,而这块白色的部分如果你用冰锥轻轻一凿,它就炸开了,碎成了很小的碎冰渣,闻起来会有一些消毒水的味道,在国外,对于白色的部分有着一个生动形象的说法——Cloudy Ice(多云的冰),那么这种Cloudy Ice(多云的冰)的出现到底是为什么呢?
首先,冰块中间白色部分的诞生跟水质有着或多或少的关系,其次就是由于冰块的结冰方式导致而成的,因为水中含有空气、杂质等微小物质,冰块在结冰成形的过程中由于挤压,把空气、杂质等微小物质的部分全部压缩到了中间,由于无法排出,因此,成形后的冰块中间都会有白色的部分,而白色部分中,你闻到的消毒水味道,就是来源于你的水质。如果还不明白,接下来的结冰过程大家可得留心咯。


🍀《药事管理与法规》考试中,有一类考点涉及到相关定义,在考试中出现的概率较高。定义型考点一般不需要熟练背诵,能简单判断相关定义的对错即可。
🌈1、药品
定义:用于预防、治疗、诊断人的疾病,有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质,包括中药、🧪化学药和生物制品等。
🌈2、基本药物
定义:满足疾病防治基本用药需求,适应现阶段基本国情和保障能力,剂型适宜,💰价格合理,能够保障供应,可公平获得的药品。
🌈3、国家药品标准
定义:是国家对药品质量要求和检验方法所做的技术规定,是药品生产、供应、使用、检验和管理共同遵循的法定依据。
🌈4、药品质量监督检验
定义:国家药品检验机构按照国家药品标准对需要进行质量监督的药晶进行抽样、检查和验证,并发出相关质量结果报告的药品技术监督过程。
🌈5、药品不良反应
定义:合格药品在正常用法用量下出现的与用药目的无关的有害反应。
🌈6、新的药品不良反应
定义:药品说明书中未载明的不良反应。
🌈7、药品群体不良事件
定义:同一药品在使用过程中,在相对集中的时间、区域内,对一定数量人群的身体健康或者生命安全造成损害或者威胁,需要予以紧急处置的事件。
🌈8、处方
定义:由注册的执业医师和执业助理医师在诊疗活动中为患者开具的、由取得药学专业技术职务任职资格的药学专业技术人员审核、调配、核对,并作为患者用药凭证的医疗文书。
🌈9、医疗机构制剂
定义:医疗机构根据本单位临床需要经批准而配制、自用的固定处方制剂。
🌈10、抗菌药物
定义:治疗细菌、支原体、衣原体、立克次体、螺旋体、真菌等病原微生物所致感染性疾病病原的药物,不包括治疗结核病、寄生虫病和各种病毒所致感染性疾病的药物以及具有抗菌作用的中药制剂。
🌈11、疫苗
定义:为预防、控制疾病的发生、流行,用于人体免疫接种💉的预防性生物制品。
🌈12、医疗用毒性药品
定义:毒性剧烈,治疗剂量与中毒剂量相近,使用不当会致人中毒或死亡的药品。
🌈13、易制毒化学品
定义:国家规定管制的可用于制造麻醉药品和精神药品的前体、原料和化学配剂等物质,流入非法渠道又可用于制造毒品


皮肤管理中心:皮肤的层次才是护肤重点
皮肤管理培训课程涉及的内容有:医学皮肤管理概要,皮肤学,皮肤分析学,清洁皮肤管理、美白皮肤管理、焕肤管理等等。皮肤分析是皮肤管理培训必须学习的课程之一,那么什么是皮肤层次?
人体皮肤分为三层:表皮、真皮、皮下组织。
💧1、表  皮
表皮是皮肤最外面的一层,平均厚度为0.2MM,同时由外而内分为5层:角质层、透明层、颗粒层、棘细胞层、基底层。
(1)角质层:由数层角质细胞组成,能够抵御摩擦,防止体液外渗及化学物质的内侵。角蛋白吸水力较强,维持皮肤柔润。(过度去角质,会导致角质层变薄,肌肤敏感,严重会出现红血丝。)
(2)透明层:由2~3层核已死亡扁平透明细胞组成,能防止水分、电解质、化学物质的通过,故又称屏障带。
(3)颗粒层:由2~4层扁平梭形细胞组成,具有折射反射过滤吸收紫外线。
(4)棘细胞层:由4~8层多角形的棘细胞组成,细胞间借桥粒互相连接,形成所谓细胞间桥。
(5)基底层:又称生发层,由一层排列呈栅状圆柱细胞组成。黑色素细胞,占整个基底细胞的4%~10%,能产生黑色素(色素颗粒),决定着皮肤颜色的深浅。
💧2、真 皮 层
真皮层由胶原蛋白及弹性纤维所构成,是与肌肤老化有直接关系的重要部位。胶原纤维和弹性纤维交叉形成一张弹性网,如同弹簧床里的弹簧一样,保持肌肤的弹性和张力。
💧3、皮 下 组 织
皮下组织是储藏能量的仓库,又是热的良好绝缘体,此外还可缓冲外来的冲击,保护内脏器官。
皮下组织主要功能:
(1)保护功能:对外界物理的刺激、化学刺激和微生物刺激有一定防御能力。
(2)调节体温功能:通过调控汗液排出量调节体温。
(3)感觉功能:通过皮肤感受器感受外界各种刺激,传递给大脑信息。
(4)分泌与排泄功能:皮脂腺和汗腺分泌皮脂和汗液,可以形成皮脂膜保护和润泽皮肤,参与机体电解质代谢。
(5)呼吸功能:皮肤通过汗孔、毛孔进行呼吸,直接从空气中吸收氧气,排出体内的二氧化碳。
(6)吸收功能:皮肤能够选择性吸收外界的营养物质,是皮肤外用药物和化妆品产生作用基础。
(7)新陈代谢功能:皮肤细胞有强有力的分裂繁殖,更新代谢的能力。皮肤的新陈代谢功能在晚上10点至凌晨2点之间最为活跃,在此期间保证良好的睡眠对养颜大有好处。
💧4、附 属 器 官……
字数有限,了解更多专业皮肤管理知识,持续关注噢⊙_⊙


钻石产地对钻戒的重要性,其实裸钻不分产地
2019年美国GIA最新推出一项业务:钻石产地证明
1,我们先了解一下钻石产地有哪些:
钻石分布在全世界将近有30多个国家(澳大利亚🇦🇺,扎伊尔,博兹瓦纳,俄罗斯🇷🇺,南非🇿🇦,刚果,巴西🇧🇷,安哥拉🇦🇴,中非,加纳🇬🇭,几内亚🇬🇳,象牙海岸,利比亚🇱🇾,纳米比亚🇳🇦,坦桑尼亚🇹🇿,津巴布韦🇿🇼,印度尼西亚🇮🇩,印度🇮🇳,加拿大🇨🇦以及我们中国🇨🇳等)目前产量最大在澳大利亚。
在大众心中其实会认为是南非产量最大或者钻石最好,那是因为过去南非挖出一颗举世闻名的库利南钻石,这颗钻石3106克拉钻石原石,并且无色透明无瑕疵,现在的南非钻石矿基本是属于二次开采。
除了南非还有一个国家比利时🇧🇪,其实比利时并没有钻石资源,比利时也不产钻石。这些都是误区
2,钻石分产地吗?
钻石其实不分产地:钻石看的主要是品质,透明,无暇,无荧光,无奶咖以及最好的切割以及火彩(有关钻石品质可以参考我们上一篇笔记如何选择适合自己的钻石)
3,GIA为什么推出产地
1)应该说是GIA的一项业务,从上面的这张图上可以看出价格不便宜(图片上的价格为美金)
2)现在市场混乱比如人造钻石,CVD技术钻石的提高等,有更多的消费者认为产地可以更好的证明钻石的真伪。其实钻石真伪不是只看一个产地就能说明问题,只能说是一个附加的真伪辨别
4,这项产地是否会被大家接受
这项业务其实对于消费者来说不是非常重要,这笔费用毕竟是消费者承担,羊毛出在羊身上。目前根据CVD技术还是没有必要去做产地的检测。现在有很多技术可以辨别CVD和天然钻石的区分。等CVD技术提升到只能用产地来辨别真伪。我相信不是消费者要求产地证明。商家自己都会要求自己。
其实GIA是一家非盈利机构。虽然研究费用不菲,可这个产地检测价格真心不便宜
最后提醒大家:在GIA没有推出产地证明之前很多商家都是在误导消费者,什么加拿大制作,还有文章说加拿大的钻石白,都是不正确的,每个钻石矿都是有不同级别的钻石,只是优质的钻石占比不同,目前来说钻石人为能控制的只有切割,打磨以及颜色优化(有关颜色优化下篇笔记陆续会讲解)。
以上内容如有不妥请留言或者私信,我们将会做出修改谢谢


出汗,我们常常要面对的事情。但如果说出汗太多,会伤了我们身上的阳气,您会相信吗?
不管您相信,还是不相信,这都是事实,摆在那里——过度出汗,的确可以伤阳气。
请注意,我们说得是“过度出汗”。如果只是一般的、正常状态下的出汗,是没有多大问题的。那怎样才算“过度”?伤阳气的汗,到底是怎样的?这个问题,我们稍后再说。先给您讲一讲,汗和阳气之间的关系。
我们都知道,人体内的气,是需要载体的。这个载体,主要有两个。一个,是咱们的血液。血液里面,就有气。所以我们把“气血”合在一块说,气帅血行,气行则血行。第二个载体,就是我们的津液。津液,是体内除了血液之外的水分的总称。津液可以体现为尿,可以体现为汗,也可以体现为泪。其中,以汗最为常见。我们身上流的汗,就是气的载体之一。所以,别看汗臭臭的,脏脏的,实际上里面裹挟着我们的气。
既然汗可以承载我们的气,那就意味着,出汗过多,气也会流失得过多。这在中医临床中,是十分常见的现象。比如说,有一个讲法,叫做“气随津泄”。就是一个人大汗淋漓之后,可能有少气懒言、身体倦怠乏力的症状。这在一些暑热病症中是十分常见的。再比如说《金匮要略心典》里面就说:“吐下之余,定无完气”。就是指患者在经历吐泄之后,往往会伤气。在《素问·风论》里面,有个记载,就是关于“泄风”的描述。它的主要表现,就是身上多汗,而且身上寒冷。为什么?汗出则耗伤阳气,阳虚故而多汗。
以上这些,是我们祖国传统医学典籍中的部分记载。其实,落实到咱们生活中,大汗之后伤阳气的例子,很多。


接上篇
➡在完整文章中,我一直使用“建议的安全浓度”一词来称呼0.5ng/ml这个浓度,是因为这个安全标准对于防晒剂是否真实准确,是另一个值得探讨的问题。不同的防晒剂,结构和性质各不相同,安全浓度标准为何却能一样呢?
➡决定是否使用防晒护肤品,是一个利弊权衡的过程。防晒产品的作用是防止光老化和光损伤,而它本身也可能带来一些不良反应,比如过敏、刺激。你是愿意在烈日下晒伤晒黑晒老甚至晒出皮肤癌呢?还是希望用防晒产品提供保护,以避免这样的情况发生?使用防晒霜的收益大于它带来的副作用,那就应当使用。
正如论文作者之一、美国FDA非处方药产品部主任Theresa Michele说的“被吸收并不代表它不安全”[2]。美国皮肤学会(AAD)针对这项研究也发了声明,AAD主席George J. Hruza在声明中说:
“这些防晒成分已经被使用了几十年,并没有过报道对人体有什么系统性的副作用。皮肤癌是美国最常见的癌症,皮肤科医生目睹了皮肤癌对患者日常生活造成的冲击。无防护地暴露于日光下,是皮肤癌的主要风险因素。”
➡ 即使你仍然担心二苯酮或者其它化学防晒剂的风险——也有氧化锌和二氧化钛这类更安全的物理(无机)防晒剂可供选择。当然,业界应当努力开发对人体更安全、对环境更友好的新型防晒剂,例如来自于红藻的、可食用的类菌孢素氨基酸。如果有业界人士愿意做这件事情,我本人将提供所有尽可能的支持。
➡防晒是抗衰老、防止色斑和皮肤黑化的最基础、最重要的工作,因此必须予以充分重视。防晒的原则仍然是ABCD,防晒霜是重要的防晒工具。正确地根据不同的环境条件、采用恰当的防晒方法或组合,将最大限度地实现防晒带来的有效收益、避免安全性问题(具体请参见:要么防晒,要么变丑,你选吧!)。
➡这项研究有力地证明皮肤可以吸收局部涂抹在皮肤上的物质。所以“皮肤不能吸收任何东西,护肤品除了保湿防晒清洁之外没有作用”的观点不成立。


发现 HPV 阳性后该怎么办?
基于网络的发达,很多人都知道了 HPV 感染与宫颈癌有关,但知其然却不知其所以然,一知半解,只会平白增添不必要的烦恼。
在 HPV 家族中,HPV16 型和 18 型是宫颈癌患者中最常见的病毒类型,其中 50% 左右的宫颈患者均为 16 型感染,但并不是感染了 HPV16 或 18 型就会进展为宫颈癌,多数 HPV 感染,包括高危致癌型 HPV,在 12 个月内可以自行清除,通常为一过性感染。打个比方,这就像是引起普通感冒的病毒,不需要治疗,依靠自身抵抗力就可以将病毒清除。
有的人又说了,感冒可以吃药治疗啊,HPV 阳性没有药物治疗吗?感冒药是用来改善感冒引起的头痛、流涕等不适症状,并非清除病毒,不吃药,到了一定时间感冒自己就会好。HPV 阳性也是同样的道理,目前的确是有宣传对 HPV 感染有效的药物,名目繁多,但不论价格高低,这些药物的作用其实并不明确,基于 HPV 病毒绝大多数可以自行清除,即使在用药过程中发现 HPV 转阴了,也并不能证明是药物的作用,而且 HPV 病毒难以离体培养,这些药物是否有效需要进一步验证。
没有药物治疗,那么发现 HPV 阳性后该怎么办呢?如果是致癌型 HPV 感染持续 12 个月,引起癌前病变或癌变的可能性增加,但并非所有持续性感染都会发生疾病进展,有研究显示,通过细胞学检测发现宫颈有癌变病变的年龄大约是首次性行为的后 10 年。因此,在发现阳性后,强调的是定期复查,根据感染类型不同,检查的时间也不一样:
HPV16/18 型阳性,做阴道镜检查看是否有宫颈异常区域,必要时宫颈活检。
其他类型 HPV 阳性,如果细胞学检查正常,一年后复查 HPV 和细胞学检查(TCT)即可;如果细胞学提示非典型鳞状细胞,同样需要做阴道镜,如果没有问题,一年后复查。
所以呢,发现 HPV 阳性后不要紧张,平时生活中锻炼身体、营养均衡、规律生活、放松心态、不抽烟、少喝酒,增加自身抵抗力,这样将病毒完全清除的几率就很高了。
最后记得,安全性生活,戴好避孕套,定期妇科检查,这些很重要。


🍀宫颈癌作为一种女性恶性肿瘤。由于宫颈癌早期的信号不是很明显,所以很多人都认为一旦被查出宫颈癌的话,可能已是晚期。
👉但是其实任何疾病都不会是悄无声息的,宫颈癌亦是如此。所以这就需要我们关注自身的身体,一旦发现这种情况,立马去医院还不晚
👏一般来说,正常的白带都是无色透明的,而如果你有妇科炎症的话,白带也会出现异样,比如呈黄色。
🔆但是白带有血丝这是非同一般的,因为这很有可能是宫颈癌来临前的症状,是由于宫颈病灶处血管破裂及创面导致的出血,所以要格外警惕。
👏除此之外,在宫颈癌来临前,身体还会出现白带呈豆腐渣状,有异味以及不规则出血的情况。这也是需要小心的。当然除了及时发现自身的异常之外,想要预防宫颈癌,还是需要及时调理。
⚡那么怎么做呢?
🌼1、听从医生建议
正常情况下,医生先会让你做HPV+TCT检查,需要的话还会让你做阴道镜或是活检,以便于了解你宫颈里的情况。
🍀如果是CIN1级的话,不需要手术,只需要先让HPV转阴,之后再调理即可,如果是CIN2-3级则需要手术,具体的治疗方案还需要主治医生安排。
🌼2、保持卫生
卫生问题很关键,建议在平时要当天清洗内衣物,建议手洗,还要定期换一批内衣物,不能穿太长时间。此外,像一些公共场所的物品例如浴池、酒店毛巾等不建议用。
🌼3、提高自身的免疫力
免疫力的高低与否,对于与方法宫颈癌还是很关键的,要知道百分之八十以上的宫颈癌患者,都是由于感染了HPV之后发生病变导致的。
🍀而目前对于指导HPV并没有什么特效药,只能通过自身的免疫力来清除。
👉所以平时除了多锻炼提高免疫力之外,也可以吃多糖浓缩压片来辅助提高免疫力,其含有的多糖和核酸等物质,可以激活免疫细胞活性,辅助增强细胞免疫力,帮助清除HPV,抑制肿瘤细胞的生长和繁殖。
🌼4、HPV疫苗(有条件的话)
👉比宫颈疾病的筛查更早一步的预防方法是接种HPV疫苗,同居行为开始前接种九价HPV疫苗,可以预防90%的宫颈癌。此外,预防宫颈癌最重要的就是洁身自好。


偶然的机会看到了这个纪录片,安利给大家,(文章观点出自《碳水化物的真相》)片中提到我们吃食物中有三类的的碳水化物:
🍬第一类:白色碳水化合物 糖 (包括白砂糖、碳酸饮料、软糖、零食)
🥔第二类:黄色碳水化合物 淀粉(日常吃的主食,米饭馒头面包、土豆等等食物)
🥦第三类:绿色碳水化合物 纤维(水果蔬菜,好的碳水)
这就跟我们的认知有了冲突,因为我们的概念里只有淀粉是碳水。
🌟其实我们的嘴巴里有一种淀粉分解酶(浓度不同),这些分解酶把大的淀粉分子分解成小分子的糖或其他糖分子,也就是说我们吃到嘴巴里的的淀粉还没吃下去就已经被分解,不同的人对碳水化物的耐受能力不同,所以口腔中分解酶浓度大的人可以比分解酶浓度小的人多吃碳水。
🌟如何知道你口腔中分解酶浓度?
片中做了一个小实验拿一块小的原味饼干(我觉得我们的大米饭也可以,是我个人的理解)放嘴巴里嚼,越早尝出甜味的说明你口腔里分解酶浓度越高。
🌟什么是抗性淀粉?
抗性淀粉有抗消化能力,也算一种纤维,直接穿过消化道来到大肠,喂养大肠菌群,大多数我们吃的淀粉是特别容易被消化的,占95%,有一小部分会直接进入大肠,然后他们在肠道菌群中发挥作用,片子提到有科学依据证明,多食用抗性淀粉可以预防很多疾病。
🌟那哪里可以多摄入抗性淀粉呢?
全谷物含有抗性淀粉和纤维,很难被分解成葡萄糖,如果我们没有办法多摄入很多的粗粮,那么请注意‼现在有一个好办法可以来帮助我们摄取抗性淀粉:
‼把食物煮熟后再冷藏可以将精制淀粉转换成抗性淀粉;最好再加热、这会大大增加抗性淀粉的含量‼
😻把面包、米饭等放入冰箱冷藏,这样会让特别容易分解的淀粉,转化成抗性淀粉,然后解冻再加热的主食给你带来的能量会大大降低。
❤这是我们获取抗性淀粉的一种方式❤
🌟为什么煮熟、冷藏再加热的食物会有大量的抗性淀粉呢?
因为加热再冷却的食物中的淀粉分子周围的油脂和脂肪会吸附在淀粉分子上,这时它会非常不容易被消化,当食物再加热时更多的油脂和脂肪吸附在淀粉分子上,所以再煮熟冷藏后的食物已经产生了抗性淀粉,把这些食物再加热,抗性淀粉会大大的增加😍。
后半部分还以一些内容,但是字数限制了,主要就是让我们正确的选择碳水,我的理解是少吃甚至不吃精制碳水,多吃粗粮以及纤维含量高的食物、不要过分在意卡路里、做到低碳水营养均衡很重要。有兴趣的小伙伴可以去看看看!!


儿童最缺的心理营养是什么?
林文采博士在《心理营养》这本书中,分享了给孩子的五大心理营养
第一个心理营养:无条件的接纳(0-3岁)
第二个心理营养:此时此刻,在你的生命中,我最重要(0-3岁)
第三个心理营养:安全感(0-3岁)
第四个心理营养:肯定、赞美、认同(4-5岁)
第五个心理营养:学习、认知、模范(6-7岁)
给孩子足够的心理营养,他们的生命中才会自然绽放出五朵金花:
1、爱的能力
2、独立自主
3、情感联结
4、价值感
5、安全感
敬畏生命,看见孩子,才能更好地养育。


环保材料并非无甲醛,不要因无知陷入误区
环保材料并非无甲醛,太多家庭因无知陷入白血病风波
甲醛危害大,关于除醛你都陷入了哪些误区,有效的有哪些呢?
主编在电视上发现现患白血病的人很多。 在身边出现了类似的新闻报道。 我相信很多人也开始重视这个问题,开始用方法保护环境。 只是甲醛的处理方法太多,正确的人很少。 有时错误的认识会被错误的信息误解。
小编特意为大家整理了两个错误的认识。
错误1 :只通过通风就能解决污染物
新房的装修一完成,许多人就选择换气。 大多数人都这么认为。 室内和外部空气配对的话,房间里的甲醛全部出去了。 通风一会儿,就可以安心住下去。 但是,他们不知道,内部装修产生的甲醛,其释放周期为3~15年,非常长。 另外,换气结束后关上窗户,污染物就会释放出甲醛等有害气体。
错误2 :环保材料,不必担心污染
很多人认为环保材料可以减少许多甲醛的繁殖。 确实含有的甲醛很少,但是从很多家具中释放出来的甲醛会重叠在一起,甲醛也会超过标准。 此外,环保材料主要是大家具,而较小家具、壁纸、生活用品的甲醛含量较高。
所以大家必须重视,主编也从专家那里找到了窍门。
秘诀1 :速美净除甲醛
它是一种颗粒,它在除甲醛方面最出色的特点就是吸附和分解的结合,一般的除甲醛材料都只能做到吸附,但是它却能够一边吸收甲醛一边对它进行彻底的分解,分解出的物质也是没有污染的,可以直接排放在空气中。这两个功能的组合作用也使得它并不容易饱和,能持续使用几年不换。
诀窍2 :植物
现在很多用户都把植物放在家里。 例如绿萝、常绿藤等,可以很好地分解甲醛。 而且,这些植物生长的时间长,能使空气更好。 由于降解范围狭小,无法大量栽培,去醛效果更好,因此只能采用其他方法。
诀窍3 :活性炭
这种东西很有效,放在房间的角落里,就能很好地吸收那里的甲醛。 这种货的使用范围很广,价格不高。 很多人在装修后会买醛。 只是,这个使用时间不能太长。 到了一定的时间,就没有效果了。 另外,长时间不更换的话,污染也会出现。


公务员考试言语理解必记成语600个!140+上岸
言语理解与表达是目前公务员考试中行测部分已经固定下来的一类题型😈
-
👩👨作为一名公务员,需要具备快速、准确地阅读、理解各种形式的文字材料的能力,需要具备灵活、准确、💥简练地运用文字材料表达信息的能力,只有准确地理解别人传达的信息和更好地表达自己的信息,才能有效地实现信息的顺畅流通
-
👑所以无论是以通过考试为目的还是以日后工作为目的,拥有良好的言语理解与表达能力都是必不可少的
-
🙋首先:广大各位考生一定要走出误区,不要认为言语理解作为从小学习到大的语文题是比较简单的。现阶段言语理解部分的题目都或多或少存在一些迷惑性。所以这需要在考试前拥有一个良好的阅读习惯
-
🎀在进行备考的过程中,需要增加自己平时的阅读量,建议考生阅读人民网、新华网等主流媒体的新闻评论,以及一些能代表语言表达规范的刊物,拓宽知识面,增强语感。还要从主观上要能克服注意力容易分散等坏习惯
-
💜多积累日常词汇,注意这些词汇的用法及含义。同时养成归纳片段中心思想的习惯
-
❤其次:需要掌握一定得阅读技巧。因为在考试中,由于时间等原因,广大考生做不到像平时一样的无压力阅读,所以掌握阅读技巧是考试中出奇制胜的方法
-
💋例如,逻辑填空中的词语辨析,可以从词义侧重、词义轻重、词语搭配、感情色彩、语体风格等角度去辨析词语
-
💌如修理和修葺,搭配对象不同;惨无人道和惨绝人寰,语义轻重不同。而在片段阅读中,可以通过宏观和微观两个层面来进行做题:微观方面是注重关联词语,💎公务员考试中常考的关联词主要有五种:💕递进关系、💞转折关系、💘因果关系、💓必要条件关系、💖并列关系
-
💚要求考试在复习过程中对于这五种关联词要熟练掌握,在做题过程中注意总结;宏观方面是进行文章行文脉络的分析,🌂公务员考试中常考的行文脉络类型有总分、分总、总分总、分分等结构,通过分析文段的行文脉络也可以找到主题句的位置


常见阴道炎种类及症状:
1.细菌性阴道病:正常阴道内以产生过氧化氢的乳杆菌占优势。细菌性阴道病时,由阴道内乳杆菌减少、加德纳菌及厌氧菌等增加所致的内源性混合感染。临床表现为阴道分泌物增多,呈灰白色。有鱼腥味,尤其是X生活后加重,可伴有轻度瘙痒或烧灼感。
2.外阴阴道假丝酵母菌病(VVC):就是俗称的“霉菌性阴道炎”。最典型症状是外阴瘙痒,灼痛、性交痛以及尿痛。严重时甚至可影响日常生活和睡眠;白带呈豆渣样或者凝乳块样,无特殊气味。 男性伴侣如有龟头炎症状,也需要去医院检查。
3.滴虫性阴道炎(TC):由阴道毛滴虫感染引起,男女均可感染发病。传播途径由性交途径直接传播也可由接触浴池,泳池、马杀鸡等公共场所器具间接传播。典型症状是黄绿色泡沫样白带、有臭味。若泌尿道发生感染可出现尿频、尿急、尿痛等症状,同时由于阴道毛滴虫可吞噬精子,因此可能导致不孕。由于性交是滴虫性阴道炎主要传播途径,所以性伴侣需要同时治疗。
4.老年性阴道炎:常发生于更年期。原因为雌激素水平降低,阴道微生态平衡遭到破坏。症状为:持续性外阴及阴道瘙痒、肿痛、烧灼感,同时伴有外阴血点或血斑、有时会有浅表溃疡。


语文是一门大科,占分比重大。同时,语文又是提分较慢的一科。不过,再困难的事情也是有方法的,学好语文都有哪些方法呢? 通常情况下,学习语文的好方法不外乎就是: 多读,就是反复读。 强记,就是有目的地克制自己,进行记忆。 古诗文,背诵后更易理解,理解后还会记得更牢固——当然这需要毅力和恒心。 勤写, 不只是写作文,那只是其中的一部分。 课文预读“两步法” 学习语文的第一步就是预习。 怎样做好预读课文呢? 第一步,粗读——扫除障碍。 预习一篇课文,先要粗读一遍。遇到疑难的字、词,要查一查字典、词典,扫除障碍。只有做好这些准备工作,才能通顺地朗读课文,了解课文大意,并加深对课文的理解。 第二步,细读——找出问题。 细读就是认真细致地读。试着分段,概括段意、中心思想。逐句、逐段地读,提出疑难问题。当然,预习时,千万别忘了研读每课前的“预习提示”和“阅读提示”。 课文背诵“六法” 背诵,是一项重要的语文基本技能,它有助于同学们加深对课文的理解与感受,为说话和写作积累丰富的语言材料。其实,背诵也要注意讲究方法。只有根据课文的不同,灵活运用多种方法,才能切实提高背诵效果,事半功倍。 1.线索法 是在老师的指导下理清课文的结构层次,明确课文的内在逻辑关系,把结构层次作为记忆线索,形成记忆网络。 2.串连法 (1)层次串连法:对于篇幅较长的课文与段落,可将其分成几个部分,一部分一部分地背、记,较后依次把各部分串连起来。 (2)词语串连法 3.支点法 即把课文中或段落中的重点词、句作为记忆支点,利用这些支点检索贮存脑中的文字,毫无差错地背出有关的文段。可见,支点法与层次串连法结合,会收到更好的记忆效果。 4.欣赏法 有些课文的段落荟萃了许多好词好句,我们常常为之陶醉。欣赏法则是在熟读课文后在字里行间寻觅优美词句,说出理由,感情朗读,相互交流,自赏共赏。 5.图画法 就是背诵课文时,凭借图画使课文的语言文字头脑回忆出来,边回忆作者怎样写雪景,及由雪景引出的对历代英雄的评论。 6.比较法 即比较句式的特点进行记忆背诵。


你想活多少年?
现在想一想,你刚才给出的这个答案,有多大程度是因为“活的久也不一定有生活质量,我不想最后只是维持着生命苟延残喘”?
如果有一天有人告诉你,有一种方法,能让你不会在人生的最后阶段饱受疾病的折磨,你不会在中年以后就得心血管疾病,骨质疏松,癌症,虚弱,阿尔兹海默症,糖尿病,在120岁的时候你仍然能至少以你当下的健康状况活着。
知道了这些,你想活到几岁呢?
我们对“变老”这个词很熟悉——白头发、皱纹、老花镜… 那从生物角度来讲,要明白生物的衰老,我们必然要从细胞的衰老讲起。
细胞衰老,一般认为指的是,随着时间推移,细胞对压力和其他细胞损伤的抵抗力逐渐下降,导致细胞功能逐渐丧失、活率下降。
导致衰老的主要机制
DNA损伤
我们身体的大部分细胞都有细胞核,而DNA就在细胞核内,但这些DNA有时会被损伤,损伤的原因可能是外源的(如电离辐射或化疗药物暴露),也可能由内源的活性氧自由基导致。正常情况下,DNA在受损的时候会有一套修复的机制,但是有些损伤不可逆,或者没有被修复好,就会一直存在,久而久之就导致细胞功能的丧失。
每一个细胞能够分裂和被复制的次数都是有限的。这就意味着,在经过一定数量的裂或复制后,这些细胞将不再继续分裂常(正常非恶性细胞在大约50次分裂后就会停止),它们将停滞在不分裂的终末状态--这被称为细胞衰老。
这就是为什么所有健康的人体细胞的生命都是有限的——它们只能分裂有限次数。
如何减缓衰老
随着我们对于人体衰老的逐步了解,已经在「如何减缓衰老」这一议题上有了越来越多的突破。而在研究过程中,有一个至关重要的认识上的转变:研究研究衰老的重点不在于延续生命,而在于更健康的活的更久
干细胞可以被引导成为特定的细胞,可用于再生和修复人们患病或受损的组织,这就是为什么我们人体在一些受伤的情况下伤口自己会愈合。而同时,又因为干细胞具有极强的分化潜力,会对所处的环境会相应的形成不同的反应,科学家们寄希望于使用干细胞来培育新的组织进行治疗,或用于移植和再生医学。
可能受益于干细胞疗法的人包括脊髓损伤、1型糖尿病、帕金森病、肌萎缩侧索硬化症、阿尔茨海默氏病、心脏病、中风、烧伤、癌症和骨关节炎患者。
总之,这是一片仍有广阔探索空间的领域等待我们去发掘,干细胞的未来已来。


每位女性都有一条特别的“带子”,那就是白带。通过观察白带的状况,我们可以得知自己的身体是否出现了异常。今天就来教大家如何通过观察白带颜色,初步识别妇科疾病的类别。
1.无色透明黏性白带
有种白带异常很容易被忽视,那就是量突然增多,性状与鸡蛋清相似或稍显混浊,除了感到腰酸外,很少有其他症状。京军妇科专家说,这种白带多预示着慢性宫颈炎或颈管炎,应用雌激素以后也可能出现这种状况。
2.泡沫性白带
除白带增多以外,往往伴有外阴、阴道的瘙痒,如果还有化脓性细菌的结合并感染,则白带为黄脓样,且有泡沫。这种白带常见于滴虫性阴道炎。
3.豆腐渣样白带
白带中混有豆腐渣样的白色块状物,有时这种白色物质会附着在阴道壁上,不易脱下,且常伴有奇痒。出现这种情况的女性需要警惕霉菌性阴道炎。
4.脓性白带
白带色黄或色绿,有臭味,这多是生殖器官发生感染所致。京军妇科专家说,炎症渗出物、脓细胞、坏死的上皮细胞等,再加上细菌的作用,会使白带呈现这种改变,有可能是滴虫性阴道炎、慢性宫颈炎、子宫内膜炎或宫腔积脓等所致。
5.血性白带
即白带内混有血液,有可能是恶性肿瘤、宫颈癌、宫体癌等。京军妇科专家说,有些良性病变也有可能出现这种白带,如宫颈息肉、黏膜下肌瘤、重度慢性宫颈炎及宫内节育器所引起的副反应。
6.黄色水样白带
色黄,白带清澈如水,量较多,常湿透内裤,有一股臭味,这种情况往往由病变组织变性坏死所致,极有可能是宫颈癌、子宫黏膜下肌瘤等妇科疾病。


牙膏的成分以及选择
牙膏是辅助刷牙的一种制剂,可增强刷牙的摩擦力,帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑,有助于消除或减轻口腔异味,使口气清新。如果在牙膏膏体中加入其他有效成分,如氟化物、抗菌药物、控制牙石和抗敏感的化学物质,则分别具有防龋、减少牙菌斑、抑制牙石形成和抗牙齿敏感的作用。成人每次刷牙只需用大约0.5~1克(长度约0.5~1厘米)的膏体即可。
牙膏配方的基本成分及其相互之间的相容性和稳定性决定了牙膏的基本作用,即在刷牙时作为刷牙的辅助剂,牙膏的作用可分为物理作用、化学作用、生物学作用等。
①物理作用:指牙膏的摩擦剂在牙刷的配合下,机械地刷除牙齿表面附着物如食物残渣、牙菌斑和牙垢。
②化学作用:是洗涤剂在刷牙过程中发泡,乳化、吸附牙面及口腔内污垢,使粘附物产生溶解、分解、中和等作用而达到清洁目的。
③生物学作用:主要是抑菌作用,口腔内存在很多细菌,其中不少是致病细菌或条件致病菌,通过牙膏中有效组分可抑制口腔细菌或菌斑的生长、抑制牙菌斑的形成从而维护口腔卫生。


【研究方向】美术学-油画
油画方向2007开始招收硕士研究生。油画专业硕士 研究生阶段的学习属于精英型的教育。硕士阶段的课 程除了必修的公共课外,专业课程主要分为四个板块:
油画风景语言研究
油画景物语言研究
油画肖像语言研究
综合材料研究。
第一年以学位课程为主,第二年以设计实践和学位论文为主。
培养具有较强的艺术创作与研究能力、具有创新精神和适应社会需求艺术教学、艺术创作和研究等方面的专业人才。掌握绘画艺术语言和表现技能;了解和掌握中外艺术发展概况和国内外现代艺术发展的动态并具备专业创作实践和理论研究的能力。
【师资情况】
油画专业经过近10年的建设和发展,现有硕士研究生导师4人;其中教授1人, 副教授3人。
【研究领域】油画风景语言研究、油画静物语言研 究、油画肖像语言研究、综合材料与技法研究及其理 论。
【学科简介】
美术学学科结合我校艺工融合的办学特色,依托 于学校的雄厚资源,各方向互为依托,教学与科研相 结合,以科研提升教学,保持学术的前沿性。借助首 都区域人才和文化资源的优势,美术学学科的理论研 究和艺术创作形成了鲜明的特色。
目前,我校美术学教学梯队结构合理、力量雄 厚,导师中教授6名,副教授14名,拥有博士学位者6 名。经多年建设,基本实现了教学体系和学科建设的 科学化、规范化,取得了显著的教学成果。教师在国 家级展览中多次获奖,在国内外各级刊物发表大量论 文、作品,出版多部专著及教材。
本学科培养具有较高的艺术素养、扎实的造型基 本功和富有创造性想象力的美术专业人才,要求具备 美术学领域的基础知识,了解本学科的现状、发展趋 势以及与本学科相关的边缘学科知识,能够独立思考 和解决问题,有较高的外语水平和计算机的运用能 力,能独立进行艺术创作和理论的研究,可以在高等 艺术院校、专业创作单位、艺术研究机构、画院、博 物馆、美术馆等从事艺术教学、创作和艺术管理、艺 术设计工作,以及独立的艺术创作活动的专业人才。


自古以来,人同植物的关系就非常密切。人们常常用各种各样的植物来装饰屋宅庭院不仅美化了环境,还从植物所蕴含的吉祥寓意透露出主人希望家宅平安生活和睦的美好愿望
1.庭院植物的风水作用
风水学认为,植物特别有灵性,对人的事业、健康等都会有巨大的影响;吉祥的植物能够起到保护住宅、呵护主人运势的作用,可以视其为住住宅的保护神。因此,我们在规划、布置庭院时,要注意运用植物的灵性。要符合风水的要求,这样才能旺宅纳福。
2.庭院植物种植的宜与不宜
宜在庭院中种植圆叶植物,能够挡煞。
宜在房屋周围种植竹子。竹子成群生长 枝叶繁茂、四季常青,能改善环境、调节风水,因此在风水学中有“风水竹”之称。
不宜在院中过多种植芭蕉、美人蕉等,因为这些植物叶片过大种植密集了叶片便会层层叠叠,容易招阴气。
不宜在院子中种植过于高大的榕树,容易吸纳阴气,树根又易破坏地基,形成“上无阳气,下无地气”的不妙格局。
3.庭院植物应定期修剪
有庭院的住宅,绿意盎然固然很好,但若任由院内植物疯长,形成杂草横生的局面,不仅影响了庭院美观度,也犯了风水上的大忌。
在风水学中,最忌庭院中杂草丛生,尤其是有高高的芒草丛生,此乃败运之相,惟有发展。因此,庭院植物应注意定期修剪,以免招煞。
4.选取适合当地风土的庭院植物
不论是避凶化煞还是趋吉旺宅,庭院内的树木最宜四季常青且绿意盎然,最好不要时枯时萎,让庭院呈现衰败之景。因此,在栽种庭院植物时最好要结合当地的气候条件,选择适合当地风土成长的植物。
至于花卉,因其有季节性,只宜观赏,若用作旺宅改运或其他目的,则需要勤于更换,否则时令一过,百花凋零,反而影响宅运。
5.庭院植物的布置方法
庭院植物的布置方法主要有孤植,对植 列植、丛植和群值等种。


8.生酮饮食可以逆转非酒精性脂肪肝是真的吗?
非酒精性脂肪肝(NAFLD)常常与胰岛素抵抗、肥胖和代谢综合征的危险因素密切相关。大概有20g(一茶匙)的葡萄糖在我们人体循环,当我们进食过多的碳水化合物时,人体为了要处理这些多余的葡萄糖,就会将葡萄糖转化为糖
原存放在骨骼肌和肝里,但当糖原超过了这些脏器的最大储存量时,这些多余的葡萄糖没有空间储存,就会再刺激胰岛素分泌造成高胰岛素血症和胰岛素抵抗,并将这些葡萄糖在肝转化为脂肪储存,还在肝内合成三酰甘油、低密度脂蛋白胆固醇,然后释放人血形成高脂血症,或者这些三酰甘油就在肝中堆积,形成脂
肪肝。
生酮饮食可以限制碳水化合物摄入,包括葡萄糖、果糖,这样可以显著改善空腹胰岛素和血糖水平,降低胰岛素抵抗。因为胰岛素抵抗是
NAFLD形成的关键机制,所以运用生酮饮食可以在代谢层面改善甚至逆转NAFLD.
9.生酮饮食控制顽固性癫痫为什么会成功?
生酮饮食提倡用来控制或辅助药物治疗癫痫。原因是这种饮食可以模拟人体禁食、饥饿状态下的代谢情况,产生酮体供给大脑能量,这种
饮食也确实使一些患者的癫痫得到缓解或不再发作。不过对是否需长时间禁食用来控制癫痫存在争议,认为这一方法不易被普遍接受。从1920年至1950年,是生酮饮食用于控制癫痫治疗的盛行时期,后来随着新的抗癫痫药物上市,生酮饮食用于控制癫痫逐渐被放弃了。直到20世纪70年代,在美国的约翰·霍普金斯医院又开始重拾生酮饮食用来辅助顽固性癫痫发作的药物治疗。到如今这种饮食用于辅助治疗癫痫已经有长达近百年的历史了。
可以说生酮饮食被开发出来最早在临床上就是用来辅助治疗癫痫的,但其作用机制一直未明确。目前认为可能涉及如下几方面。
(1)改变脑的能量代谢方式。
(2)改变脑细胞特性,降低兴奋性、缓冲癫痫样放电。
(3)改变神经递质、突触传递等的功能。
(4)改变脑的细胞外环境,降低兴奋性和同步性。
现今,除了辅助治疗癫痫最早被运用的经典低碳水化合物饮食外,还在此基础上衍生出两种替代饮食方式,即改良阿特金斯饮食和低升糖指数治疗方案。这些都是为了迎合癫痫患者的需求而对生酮饮食辅助治疗方案的改良和再设计,这成为生酮饮食可以继续作为辅助治疗癫痫方案的一个重要元素。


中央空调使用注意
 外出受热回来,避免“快速冷却”。由于体温急剧下降,突然吹空调很容易导致感冒。进屋10分钟后再打开空调。睡觉时,体温会下降,整夜打开空调也容易引起头痛、感冒等。睡觉前,你必须关掉空调,或者定时把它关掉。
 室内外温差不宜过大,最舒适的空调温度应与环境保持在5~10℃。温差过大,体温调节能力有限,容易引起头晕、咳嗽、流鼻涕等不良反应。建议空调温度应保持在26℃左右
 如果长时间呆在封闭的空调房里,空气流通不畅,空气干燥,容易导致鼻塞和咽干。注意定期开窗通风或与新风系统匹配以改善室内空气质量。
 对于那些坐着不动或做轻体力劳动的人来说,公司的温度设定在26℃,湿度约为50%时,人体感觉最舒服。与工作状态相比,休息时人体新陈代谢减少30-50%,人体免疫力下降。室温保持在28℃是最合适的。
 空调打开时,冷空气向下下沉,所以最好将风向上吹,以避免冷空气直接吹到身体上。靠近空调的人应该面朝空调坐着,因为冷风从背后吹到你的背部和腰部,这比面朝空气的风对人体更有害。办公室里的朋友们,如果他们的座位不能移开,最好用围巾或毯子裹住他们的脖子来保护他们寒起源于脚下,有时要站起来活动,增进末梢血液循环。
如何预防空调病
 “空调病”指的是长时间在空调环境中工作和学习的人。因为空气不流通,环境也没有改善,他们会有鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、疲劳和记忆力丧失等症状。
1.定期清理
 定期清洗空调过滤器可以有效改善空气循环和质量,减少致病菌的滋生和繁殖。
2.合理预防
 运动后或当你从外面出汗时,擦干你的汗,进入空调房间。不能直接吹冷风,易诱发空调病和颈椎病、肩周炎、头痛等慢性病。
 喝姜汤,或切姜丝简单泡泡水饮料,可加红糖。预防“空调病”,缓解因吹空调引起的感冒、胃痛等。
 例如,在教室和地铁等公共场所,你可能无法自由控制空调的温度,所以带上自己的毯子或外套是个不错的选择。当你感到冷的时候,使用这些保护措施来保护你的肩膀和脖子。
 同时,避免过度熬夜学习,花适当的时间锻炼,也可以提高体质,避免免疫力下降引起的易感性。一个好的身体能帮助你更好地应付考试。


孩子添加辅食后,奶喝多少?
辅食又吃多少,怎么吃,吃啥?
.
我给大家按阶段分别总结了各阶段的喂养重点、奶量、辅食和饮食安排表,尤其新手妈妈值得一看。
【6个月以前】母乳或配方奶。
【满6个月】首添辅食。
【7-9个月】引入手指食物,辅食种类变多。
【10-12个月】尝试软饭,自主吃饭。
【1-2岁】一日三餐和成人同步。
【2-3岁】饮食清淡,和成人共同吃饭。
这篇可以结合我前面那篇【宝宝辅食制作方法】的笔记,一起看。
.
【关于辅食搭配/营养补充】
宝宝飞速成长阶段,辅食的安排非常重要,合理搭配,尽量不让宝宝挑食偏食,选择适合宝宝操作的餐具,兼顾好看和实用,咕哩派的硅胶分隔餐盘,是目前宝宝常用的,吸力ok不易打翻,适合尝试自主吃饭阶段的宝宝。
.
❤宝宝成长必须的营养素,除了在日常辅食上获取,给宝宝吃补剂,可能更高效,尤其不爱吃辅食/挑食的宝宝,就容易缺乏一些营养素。和大家一样,宝宝身高是我尤为关注的,乐仔从出生到现在,生长曲线一直还蛮不错的,个子挺高,老被陌生人说像幼儿园的宝宝。日常辅食和补充剂我都会用心准备,艾瑞可钙镁锌,有机液体补钙。针对宝宝骨骼生长,进行了科学配比,加入了D3、K1、K2,能增强骨骼。饭后按时补充,水果味儿的,宝宝愿意喝,这样不用担心宝宝骨骼健康,身高自然会正常发展。除了补钙,日常作息规律、营养均衡也同样重要哦,宝宝健康成长是方方面面都不能忽视的哦。
.
总的来说,喂养不是数学题,无需精确到丝毫不差,也不必生搬硬套。一切以宝宝自身生长曲线为导向,以此来调整。比如,我儿子比较胖,主食和奶我就会稍微减量。
⚠但必需的营养素要通过食材和补剂来满足哦。
‼至于时间安排表,大家可以参考一下。
可以按自家宝宝习惯来定,比如有的宝宝醒得早,有的醒得晚点,按实际情况来吧,有规律+就OK。
感谢阅读,希望能对你有所启发!


新房除醛的三大误区,有人因为它甲醛中毒,有人因为它得了白血病
新房装修中的三个误区:
1:没有气味就没有甲醛。
2.家庭使用环保材料后不含甲醛。
3.室内甲醛处理达到标准后,甲醛不会再出现。
我们都知道在搬进新房子之前应该先把甲醛清除掉,但是人们在从新房子里清除甲醛的时候也有很多误解。有些人因为这些误解而导致甲醛中毒,甚至有些人因此患上白血病。
新房子的甲醛浓度标准是0.08毫克/米,但只有当室内甲醛浓度达到0.5毫克/米时,人们才能明显感觉到,所以不能用气味来判断房子里是否含有甲醛。
环保材料不含甲醛,但甲醛含量相对较低,但装修时应同时使用多种材料。这些材料叠加后,甲醛在家里很容易超标。
新房中的甲醛来自各种装饰材料和家具,潜伏在家中的甲醛可持续释放3-15年。即使处理合格,重复甲醛的问题也很容易发生。
因此,据说新房子装修前必须除去醛。不管你用什么材料,在新房子里清除醛是一项长期的工作,而不仅仅是在房子打扫干净之后。一般来说,房子的前三年是甲醛挥发的高峰期。因此,在新房子装修的前三年,我们必须定期清除房子里的甲醛。我们怎样才能从新房子里除去甲醛?
1.高温密闭通风方法
高温密闭通风法是利用甲醛的高温挥发特性,快速去除室内游离甲醛和潜在甲醛的方法。首先,我们密封房间,然后放置几个打开的电风扇或加热器,并使用高温排出潜在的甲醛。然后我们每隔一天配合通风,重复几次,以去除家中的大部分甲醛。同时,我们还建议每个人都必须注意安全问题。
2.
速美净纳米矿物晶体以分子筛为基本载体,新加入CLO纯化因子、蛋白质生物酶、负离子、椰壳活性炭等新材料,结合传统吸附分解材料的科学配比。特别添加的CLO净化因子可以更好的净化家庭空气污染的空气,从而区别传统活性炭的被动吸附形式,速美净源头分解甲醛,用微弱的静电主动吸附空气中的各种游离态污染,避免三年晒循环分解,避免二次污染,污染处理速度更快,处理效果更明显。


ISO质量管理体系认证步骤
企业进行质量管理体系认证,
一般来说我国质量体系认证的实施可以分为四个阶段:
一、提出申请
申请者(例如企业)按照规定的内容和格式向体系认证机构提出书面申请,并提交质量手册和其他必要的信息。质量手册内容应能证实其质量体系满足所申请的质量保证标准(ISO9001:2008)的要求。
申请提交资料:
1、 认证申请书
2、 质量管理体系手册、程序文件
3、 企业简介、组织机构图、产品工艺流程图、企业职能分配表
4、有效的企业营业执照、组织机构代码证
5、 如产品涉及相关行政许可的,应提供有效的相关证明(如:资质证书、工业生产许可证、卫生许可证、QS证书、CCC证书等)
6、 如企业产品涉及多现场生产或安装,应提供多现场清单
7、 近两年国家或行业主管部门抽查报告(如有)。
二、 体系审核
体系认证机构指派审核组对申请的质量体系进行文件审查和现场审核。文件审查的目的主要是审查申请者提交的质量手册的规定是否满足所申请的质量保证标准的要求;如果不能满足,审核组需向申请者提出,由申请者澄清、补充或修改。只有当文件审查通过后方可进行现场审核。
现场审核的主要目的是通过收集客观证据检查评定质量体系的运行与质量手册的规定是否一致,证实其符合质量保证标准要求的程度,作出审核结论,向体系认证机构提交审核报告。
审核组的正式成员应为注册审核员,其中至少应有一名注册主任审核员;必要时可聘请技术专家协助审核工作。
三、审批发证
体系认证机构审查审核组提交的审核报告,对符合规定要求的批准认证,向申请者颁发体系认证证书,证书有效期三年;对不符合规定要求的亦应书面通知申请者。
四、监督管理
对获准认证后的监督管理有以下几项规定:
1.标志的使用。体系认证证书的持有者应按体系认证机构的规定使用其专用的标志,不得将标志使用在产品上,防止顾客误认为产品获准认证。
2.通报。证书的持有者改变其认证审核时的质量体系,应及时将更改情况报体系认证机构。体系认证机构根据具体情况决定是否需要重新评定。
3.监督审核。体系认证机构对证书持有者的质量体系每年至少进行一次监督审核,以使其质量体系继续保持。
4.监督后的处置,
5.换发证书。
6.注销证书。在证书有效期内,由于体系认证规则或体系标准变更或其他原因,证书的持有者不愿保持其认证资格的,体系认证机构应收回其认证证书,并注销认证资格。


长期以来,关于糖尿病患者低碳水化合物(低碳饮食)的观点一直存在争论,一方面,低碳饮食可有效的降低血糖和减轻体重;另一方面,糖尿病患者长期低碳饮食易引发酮症,严重甚至导致酮症酸中毒,进而危及患者健康。
近日,Goldenberg JZ 等人在《英国医学杂志(BMJ)》上发表了关于低碳水化合物和极低碳水化合物饮食可有效缓解糖尿病的相关研究,基于23个随机试验(n=1357)的中度-低确定性的证据表明,在6个月内坚持低或极低碳水饮食可缓解糖尿病,且没有不良后果。

然而一项平均随访25年的长期观察性研究表明,碳水化合物摄入量的高低两个极端均呈U型关系,表明死亡风险增加,但不能排除混杂因素。意即碳水化合物摄入过高或过低都会对健康产生不利后果。

什么是低碳饮食
过去数十年,美国成年人的平均碳水化合物摄入量估计在每日千卡((以下称为卡路里)39%至51%。历史上,权威机构曾建议碳水化合物的摄入量介于每日卡路里的45%至65%。因此,碳水化合物摄入量低于每日卡路里45%的饮食通常被认为是碳水化合物限制。
低碳饮食的含义可能因参考来源而异。2015年曾提出一个正式定义,将低碳饮食定义为每天不到26%卡路里来自碳水化合物(<130g/天)的饮食,在其文献综述中,2019年美国糖尿病协会关于糖尿病和糖尿病前期营养治疗的共识声明描述了“低碳饮食模式,即将碳水化合物减少到总卡路里的26%-45%”(2000卡路里饮食的225g/天)。
什么是极低碳水饮食
极低碳水饮食的定义也不同(例如,阈值从每日热量摄入<10%到<26%)。这种差异是实质性的,因为碳水化合物摄入量明显较低的饮食(例如,<每日热量摄入的10%)已被证明会诱发营养酮症。在这种生理状态下,酮体被产生并作为替代能源使用,特别是大脑,这些饮食通常被称为生酮饮食。相反,极低碳水饮食(定义为每日卡路里摄入量小于26%)不会持续诱导酮体的生成。


海参可以经常吃吗
海参可以经常是吗
海参是可以长期食用,特别是身体特别弱的人。而且自古以来民间就有进补海参81天的传说。海参的营养价值也是举世公认的。海参是高蛋白食物,有助于人体生长发育,能够延缓衰老,增强免疫力,对高血压、心血管疾病、肝炎、糖尿病、再障性贫血、癌症患者及年老体弱者,都堪称食疗佳品。
海参一次吃多少合适呢
一、经济型吃法
每次一只中等大小海参,如500克60-90头的干海参,每周3~4次。适用人群:亚健康人群、儿童及青少年、高强度脑力劳动者、免疫力低下,体虚经常感冒者、都市白领、爱美的现代女性。
二、标准型吃法
每次一只中等大小或者中等偏小海参,如500克60-90头的干海参,每天一只,坚持食用。适用人群:孕妇产妇、术前及术后病人、肿瘤及放化疗患者、慢性病患者。
三、土豪型吃法
每天一只大海参(500克30-60头规格),坚持食用。适用人群:经济条件允许的人。
吃海参会上火吗
海参虽好,但也要适量,不可多食,因海参富含高蛋白物质,过量食用容易上火。海参特别适宜早晨空腹食用,更利于营养吸收。海参进补也是一个循序渐进的过程,海参一天食用一只即可,过犹则不及,海参的吃法越简单越利于营养的吸收,吃海参还是需要科学进食。但是现在海参市场上海参产品参差不齐,家长购买海参还需谨慎,建议到正规品牌直营店内购买,以防止买到劣质产品,从而适得其反。
什么人群不能吃海参呢
1.儿童应当慎吃海参
虽然说海参营养丰富,但是它并不适合儿童食用。对于身体发育尚未定型的儿童来说,海参中富含的丰富蛋白质及微量元素可能会引起儿童出现消化不良等症状。因此家长们不要急于用海参等补品让孩子长身体,应当慎重考虑,并咨询医生意见。
2.脾虚痰多者不宜吃海参
因为海参还有大量的蛋白质,且以胶原蛋白的形式存在为主,因此脾胃虚弱的人吃海参可能引起肠胃不适,消化能力降低。对于这种情况不妨先调理一下脾胃,待肠胃功能恢复后再食用海参。
3.肝火过旺的人不宜吃海参
海参当中富含营养,若是本身肝火旺盛,吃了海参后是火上浇油,这样会让上火的症状更加严重,所以不适宜吃。


阅读应该是不受任何限制的,是随兴自在地看自己想看的书。小朋友的阅读量不够,国文和作文就不好,连带数学也一定不好,因为抓不到文章的主旨,也看不懂题目。
——李家同《大量阅读的重要性》
今天看完了一本关于阅读重要性的书
作者的奇怪思想
却让我很好奇很想明白为什么
父母一定要给孩子读一些一般会认为枯燥无味,毫无文学气味的文章[呲牙]
这一类的书籍在阅读时可能会成为思考性阅读,因为这类书一定会提高孩子的思考能力。
同时给我感触很深刻的几点也是我在看其他关于阅读书籍的时候自己的归类几个点
1⃣要让孩子任性的读书,培养兴趣
2⃣阅读要有技巧 有方法 学会如何分类 归类 梳理 提取作者主旨 思考启发作者的观点 以及你的想法 并学会表达 把看过的每一本书 在大脑中建立一个网
3⃣阅读一定是一个很好的大脑活动,培养孩子的逻辑思维能力以及理解能力的提升,我们要学会启发性以及思考性阅读,让他成为一个自我提升过程,培养自己自主自学的能力
4⃣阅读也是一件很难的事,需要坚持,需要读书环境,以及读书榜样,交流人群分享,不管成绩好与坏,不管父母是否放弃我们,我们都要坚持阅读
5⃣跨学科的阅读,绘本,儿童杂志,文学,课外读物,名人名著,关注国家一些重要事件,学会去探索去查询历史背景,丰富自己的视野和见识。


不孕症不全是女性的缘故,一些男士疾病也有可能会造成不孕症,例如男士精子活力比较低下,而这类病症也是有症状表现的,要是能早点发现提前医治,就能将让危害降至最低少,那麼精子活力低的主要原因是啥呢?
精子活力低的几个表现
精子活力强弱跟日常生活起居有着紧密的联系,常常抽烟饮酒的人通常精子活力都是较弱的,也有经常习惯性长坐的人也会造成精子活力低下,而且还有可能与一些疾病息息相关,不过精子活力低的原因尽管多种多样,也不管是怎么引发的,患者主要表现的病症都基本相同。
精子活力不够可从精子颜色中分辨
精子活力低的患者所表现的病症也是较为显著的,乃至从人的眼中都能看出来,例如精子的颜色,排精量这些,也可根据精液常规检验上边的一些指标来做分辨,具体以下几个方面:
1.精液少:一切正常男士排精液量为2~5毫升,若小于2毫升,说明精子活力较为低下;
2.精子颜色出现异常:正常精子呈灰白,而精子活力低下的患者,精液颜色会较为淡;
3.ph酸碱度出现异常:一切正常碱性的展示是ph在7.7~8.5之间,偏酸或过碱都很有可能危害到男性精子的活力跟新陈代谢;
4.精子不液化:男性精子自身是液体状,排出来后快速变为粘稠胶冻状,并在5~30分钟重归液体状,如果30分钟后不在液化说明精子活力不够。
温馨提醒:男性朋友们一旦察觉自己精子活力低下,应该马上采取应对措施,毕竟精子活力低的危害是不可忽视的,这不仅能危害到男性的生育能力,若是因为一些疾病引发的精子活力低,甚至还会对身心健康造成影响。
精子活力低应立即治疗
如何治疗精子活力低,实际上得先搞清楚病发缘由,病情恶化到了什么程度,若是患者朋友们私自治疗,非常容易因盲目治疗和治疗不得而影响到治疗结果,很有可能会造成二次伤害加重,因此精子活力低的患者朋友们首先搞清发病原因,然后再对症下药。
搞清楚发病原因以后,精子活力低的患者只需配合医生治疗即可,依照医生制订的治疗方案展开治疗,绝大多数精子活力低的患者都能治愈,不过也会出现一部分患者即便通过治疗,也不一定能治愈。
人工授精做为现阶段不孕症家中的救星,常常会听见有些人问起精子活力低能够做人工授精吗这一难题,实际上人工授精技术也适合精子活力低下的男性,但是人工授精的花费并不是很便宜,因而提议大伙儿先治疗,在治疗无果后再考虑其他都不迟。


心态建设+不断学习+练习
1.你没跟孩子商量过就把他带到这个世界。所以,他的好与坏都要接受。(有情绪的时候默念这句话)
2.当孩子出现各种不良行为或者情绪状况时,要明白孩子的不同年龄时期有专属于这个年龄的行为特点。我们大人要懂得接纳。
比如,1岁半到3岁左右的孩子特别容易动手打人,这是因为这个阶段的孩子是手欲期,也不太会控制自己,我们做父母要了解这背后的原因,不要因为孩子的某种行为刻意,严厉的去纠正,甚至焦虑的判定孩子就是个爱打人的坏孩子。当孩子的身体状况可以多咨询医生,孩子行为问题可以多看书,不断提高自己的搜索能力和筛选真假信息的能力,所以必须意识到不断学习的重要。(为了找工作,升职会去学习,读书,考证书,而人生中最重的一份工作为人父母却不去学习呢?)
3.我们每个人成长的过程中,难免会根深蒂固的受到上一辈人的一些教育,性格,情绪的影响,很多时候对于孩子的管教上会下意识的运用长辈的方法,如果通过心态的调整和深入学习,了解到更有效,更科学的方法是需要反复尝试练习才能避免在突发情况下的第一反应也是正确的,而不是凭着毫无依据的经验去教育孩子。(很多人觉得,我爸妈就是这么教育我的,我也长大了啊?可仔细想一下,我们成长的好吗?如果可以重来,没有可以更好的机会吗?)
最后,我个人的理解是,所有的事情都是相互的,孩子不能控制情绪的时候,你控制住了,换来的就是未来孩子的心理健康和情绪的稳定。一个成天哭丧着脸,容易暴躁的父母不可能带出性格乐观开朗的孩子。孩子未来是否听话,跟父母的情绪密切相关,所以摆正心态,不断学习,认真练习。


近期学法语的朋友越来越多,也有不少人跟小编探讨过,法语的级别问题,今天小编就详细跟大家说说:
版权归作者所有,任何形式转载请联系作者。
法语的级别基本两个级别为一个档位,
A1,A2初级水平,A1 水平的学员基本掌握了日常交流的大概信息;A2水平的学员可以在交流方面使用一些比较地道的词汇来应答对方的问题。
B1,B2中级水平,B1水平的学员基本可以达到基本交流有较少障碍;B2水平的学员基本可以在基本交流中基本无障碍(B2考试也是我们进入法语专业课的门槛)。
C1,C2高级水平,C1 水平的学员可以进入法语专业课学习以及无障碍交流,对于母语为非法语的学员来说已经是较高级别的水平;C2 水平的学员法语的能力可以达到母语级别水平。
那么对于A1水平我们究竟具体可以达到什么样的水平呢?
A1水平:非常基础的级别,能够在日常生活中进行交流,能够独立处理一些常见的表格,譬如:注册表,登记表,自我介绍,以及明信片等。
A2水平:能够灵活处理日常生活相关的问题,并且能够读懂一些篇幅较短的文章。
B1水平:可以表达一些社会层面上的相关问题并且表达自己的观点。
B2水平:可以听懂新闻主要内容,相关学术类演讲以及可以进行辩论。
C1水平:可以听懂长篇演讲,以及表达自己的观点,并介入性地进行与对方辩论的能力,可以较为专业地进行交流。
C2水平:基本达到母语级水平,并且可以就一本书写出评论以及表述自己的文学评论。
希望今天小编的文章让对法语感兴趣的你眼前一亮,加入我们的法语团队,我们一切从零开始


景观效果图步骤演示—手绘草图的特性
手绘草图的特性🍃
草图是表达建筑的最初想法,是设计过程中的重要环节,主要在于表达设计的意图和效果,它主要有以下三个特性:
一、艺术性:
草图是绘画艺术与建筑艺术的高度结合和渗透,营造出了多彩多姿的艺术效果,具有独特的实用功能和审美价值。草图有像建筑素描在对明暗的理解和运用上的灵活性技巧,又像速写那样由对生活的理解和情感中产生的魄力即表现力度,有把握整个画面的气势和局部的大效果,用笔时大胆挥洒,线条会随之自然流畅。
二、快速性:
瞬间形成,草图是一个快速表现的过程,它能随时随地很快地表达设计者的思维,能帮助设计师将稍纵即逝的构思和灵感快速地记录下来,也就是把设计师丰富的形象思维和抽象思维尽快地表现为可视图形,使构思更成熟,给予意念以形象,将抽象的思维从头脑中转化成具体的形象,并通过徒手表达的形式快速表现出来。
三、易于推敲性:
绘制草图的过程即为一个推敲的过程。从简单的线条变化,再到创造性活动过程中,不断地需要将头脑中的构想图形,形体,空间,组合,在草图上进行进一步的修改加工,推敲之完善。
设计草图的生存环境🍃
设计草图是一位设计师捕捉灵感,推敲设计,实践想法的重要手段之一,其生成环境有如下三点:
一、灵感来临时瞬间捕捉:设计师在生活体验中往往会突发灵感,为了捕捉这种突显的灵感,可以将其记录在草图上,然而在设计过程中有太多偶然因素,所以就在设计千变万化的前提下,草图的生成也具有偶然性。
二、推敲设计过程中:当设计师的思想得到解放,运用“脑、眼、手、图” 创作出比单一的大脑思维活动更多的新想法,而整个过程犹如登台阶,由感知到思考,再由思考到感知,不断地从一个平台到另一个平台,在其中不断地优化草图。
三、思维相对运动过程中:设计师在头脑中把信息总结完成后,不论是物质层面的,还是心理层面的,当设计师把这些信息组织升华为自身的设计语言时,需要把抽象的思维落实到具体形象的实物上,所以设计草图便生成了。


❶➠什么是酸性体质?
认证标准:
现代科学证明,健康人内环境的PH值在7.35到7.45之间,即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。
可是根据调查,只有10%的人PH值在此范围内,属于碱性体质,多达70%的人是酸性体质,体液PH值经常徘徊在7.35左右或稍低,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。
❷➠酸性体质怎么形成的?
⓵饮食结构不合理
⓶运动量不足
⓷心里压力过大
⓸吸烟、喝酒、作息不规律
⓹环境的严重污染?
❸➠你是否是酸性体质?
酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘
等,到医院也检查不出什么毛病。
❹➠酸性体质的危害
如果长期处在酸性体质不加以改善:
⓵女性的皮肤会过早地黯淡和衰老;
⓶儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状;
⓷中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。
⓸85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。
❺➠如何改善酸性体质?
调整饮食是改善酸性体质最简单有效的方式‼
❻➠如何划分食物酸碱性?
•碱性食品,同酸性食品相对。
•碱性食品的划分不是根据口感,而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。
•如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等正离子,即为碱性食物;反之,硫、磷等负离子较多的即为酸性食物,所以醋和苹果味道虽酸却是碱性食物。
❼➠碱性食物之王-大麦草
Melrose绿瘦子——富含的大麦草,小麦草(超级碱性食品专家)原料来自纯天然无污染的新西兰,独家包揽,限量特供!经过澳洲政府ACO认证,天然有机,可放心食用。澳洲药房卖的贼好了✌


Python是一门既简单又强大的编程语言,被广泛应用于数据分析、大数据、网络爬虫、自动化运维、科学计算和人工智能等领域。
Python也越来越重要,成为国家计算机等级考试科目,某些中小学也开设了Python编程课程。
本书秉承有趣、有料、好玩、好用的理念,通过3个漫画人物的轻松对话、搞笑形象及夸张动作,把复杂的Python技术问题简单化。
《看漫画学Python:有趣、有料、好玩、好用(全彩版)》总计16章:
第1章介绍Python的历史和特点,并进行开发环境搭建。
第2~5章介绍Python的基础知识,包括数据类型、表达式、流程控制等。
第6~7章介绍Python常用的容器类型数据和字符串数据。
第8~11章介绍Python的进阶内容,包括函数、类与对象、异常处理、常用内置模块等。
第12~16章介绍Python实用库的使用方法,包括文件读写、图形用户界面、网络通信、数据库访问和多线程等。
本书在每一章中都安排了“动动手”环节,您可在该环节找到应用实例;在每一章结尾都提供了“练一练”环节,您可在该环节找到同步练习题。
《看漫画学Python》真的超级非常适合入门学习,不仅能学到python的知识,更能培养详细介绍了Python类型、变量、I/O,流程控制,循环,字符串,列表和字典;函数、文件和软件对象;面向对象编程和GUI开发,图形和声音编程等等。 内容浅显易懂,示例轻松活泼, 电子版和全套视频教程分享给大家!(也是我自学过的)!!!


中文系学姐推荐:想学好文学这8套书就够了
很多小伙伴对于文学还是很感兴趣的,毕竟是我们源远流长的人类文明,也有人想在与人聊天的时候变得有话聊,今天学姐推荐的是我们本科时使用的教材,并且帮你们梳理一下文学的线索。
在文学中可以把我们日常研究的内容称为文艺学,文艺学包含三个部分:文学理论,文学史和文学批评。
文学史是以历史发展线索对文学进行梳理的,是我们最喜欢阅读也是在本科中花众多学时学习的。包括中国文学史与外国文学史。中国文学史中包含中国现当代文学和中国古代文学,一般以1917年新文化运动为界限分割。
在学习文学史的过程中,我们可以看到古今中外几乎所以我们熟悉或不熟悉的作者和作品都会被提及,囊括范围极广,在学习文学史后,再去研究文学理论和文学批评会发现文学更有理论支撑,当然这是要感兴趣的情况下,否则很枯燥。
学了文艺学仅仅是中文系的冰山一角,中国语言学也是其中一部分,小的时候我们学习的语文语法,比如被字句把字句,使动意动,都在这里有大量涉及,正常人只要研究明白古代汉语和现代汉语就足够了。下面是书名出版社和主编,感兴趣的带走~
1.文艺学方法论(第二版) 复旦大学出版社 陈鸣树
2.文学理论教程(第五版) 高等教育出版社 童庆炳
3.中国现代文学三十年 北京大学出版社 温儒敏
中国当代文学史 北京大学出版社 洪子诚
4.中国文学史(第三版) 高等教育出版社 袁行霈
5.外国文学史(第三版) 高等教育出版社 郑克鲁
6.文学批评导引(第二版)高等教育出版社 王先霈
7.古代汉语 中华书局 王力
8.现代汉语 高等教育出版社 黄伯荣
学文学可以使人生变得充实豁达,照亮前行的道路,更给自己在学习生活工作中遇到困难时找到一个突破口,所以如果你觉得生活枯燥空虚,不如试着读一读,说不定你的一生都会被改变。


在发现孩子近视之后,关于配眼镜的问题,有60%的家长会犹豫,30%的家长会直接决定先不配,20%的家长会马上决定一定要配镜。会产生犹豫的主要原因是,坊间一直流传着一个说法:一近视就戴眼镜,近视度数就会涨得很快,然后导致近视越来越严重。然而这部分家长对这个说法的真实性又无法确认,因此直接决定不配镜的家长大多也是因为相信了这个说法。
首先,我们可以明确告诉大家的是,那个眼睛会导致近视加深变快的说法是不正确的,眼镜只是辅助近视患者清晰视力的一个工具,合理使用不仅不会导致近视度数飞涨,还会减轻近视患者的用眼压力和视疲劳症状。
其次,那么一近视就决定要去配镜的方法可不可取呢?这就要让我们先来看看给孩子配镜,主要该考虑什么因素了。
很多青少年近视大多都是轴性近视,这里要联系到一个视网膜周边离焦的概念,因为近视眼度数增加的主要原因是眼轴长度延长,每延长1mm增加度数3.00度。最新医学研究证实,眼球延长依赖视网膜周边离焦,按照屈光学概念,焦点落在视网膜前面者称为近视性离焦,落在视网膜后面者称为远视性离焦。近视眼的视网膜中央呈近视性离焦,而视网膜周边呈远视性离焦,这种视网膜周边远视性离焦是促进近视眼度数不断增加的主要原因。
但是儿童青少年配镜,要考虑的远远不止有远视性离焦这一个问题,引起孩子近视发展的因素、眼位问题、调节能力问题等因素都该考虑,并且孩子近视后不及时配镜,会导致产生的问题反而更多。
孩子视力下降更快
不戴眼镜的近视孩子,在看东西的时候,眼睛会格外的用力,眼球会往外凸,一定程度上,会加重眼睛的疲劳,导致视力下降。
容易引起弱视
近视,不戴眼镜,会导致孩子经常眯着眼睛看东西,这样就会造成对眼球的压迫,过度牵拉眼睛外部的肌肉,有可能会让孩子产生弱视。
眼睛疲劳,视功能紊乱
孩子近视后,会不自觉地想要使劲眯眼去看清物体,时间一长,就会因为过度调节而引起眼部疲劳;同时,长时间得不到正确矫正,眼睛还会因为原本看近处时的调节和集合功能间的协调被打乱,而造成视功能紊乱,引起近距离用眼不适。
并且这些后果的发展过程,是很多孩子自己都注意不到的。因此,建议家长们在孩子近视之后,及时将孩子带到正规眼科医疗机构进行眼光检测,给孩子科学合理佩戴眼镜,以免对孩子的视力造成更严重的后果。


我国已经有超过一亿人身患 糖尿 疾病,糖尿病的并发症有很多,会对患者的身体造成巨大伤害。想要知道自己是否是糖尿病,看看自己身上是否有这三个特征就可以了,如果有的话,很有可能糖尿病已经悄悄缠身了。
1、吃得多但体重却下降
糖尿病人体重明显降低的主要原因就是患者体内血糖的转换功能失控了。体重变轻的原因就是脂肪的减少,身体需要消耗能量,糖分是可以带来很大的能量的,但是糖尿病人血糖转换失控了,所以只能消耗自身脂肪,久而久之越来越瘦。
2、秋冬季节皮肤 瘙痒
糖尿病患者的另一大特征就是皮肤瘙痒。原因是糖尿病血糖高, 高血糖 会刺激到皮肤的末梢神经线,主要的症状就是皮肤的瘙痒。
3、小便次数频繁
糖尿病人尿频的原因就是血糖的升高,紧接着就会压迫尿路系统,最终就会导致小便的次数增多。
预防以及治疗糖尿病可以从很多方面入手:
1、全面控制饮食
调整饮食结构,选择一些升糖缓慢的碳水化合物,如全谷类、豆类、坚果、新鲜蔬菜和水果。每餐控制正确的碳水化合物摄入量,多吃低脂、低胆固醇、高蛋白的食物,如鸡、鱼、蛋等。
2、多补充营养物
对于血糖高的人,应该多补充含有铬成份的线油孢子粉,线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜,被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质,能明显改善胰腺血液循环,激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力,明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率,同时改善糖代谢,降低血清胆固醇水平,调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。
3、加强锻炼
糖友要特别注意保持锻炼。运动有利于降血糖、减肥、增强心肺功能。


育儿真是一门学问,我们在社会上学到的东西,也会反馈给孩子。所以很多家长要注意啦!为什么宝宝的表现远不如我们的预期,是不是该反思下是不是自己没掌握合适的方法,教育孩子呢?
育儿不是说,我们简单的夸几句“孩子你好棒!”“你真优秀”就完事的。我是觉着盲目、空虚的鼓励,还不如适当让孩子接受挫折教育。
先和大家分享下什么是“挫折教育”?
简单说,一个环境或者某件事儿让孩子有所收获,能从这件事儿中知道自己的不足。越能承受挫折和挑战,孩子在长大成人之后,在社会上的适应性也会随着提升。
随便和大家讲讲,不同阶段的挫折教育:
0-1岁:低幼阶段,通过和家人的互动,建立良好的亲子关系,为以后的沟通打下基础;
1-3岁:幼儿阶段,在确保安全的情况下,可以让孩子独立完成互动游戏、日常活动,通过这方面的尝试,让孩子培养自身的自信心;
3-5岁:幼儿阶段,以身作则引导孩子助人为乐,同时适当的给予孩子帮助和指导,鼓励他对感兴趣的事付出行动;
5-6岁:学前阶段,通过孩子和孩子之间的言语、课堂求知的过程来培养孩子学习、独立思考的能力。
总之,在孩子犯错的时候,要帮助孩子总结失败的原因,同时鼓励孩子下次重新尝试,让孩子接受挫折,同时学会总结自己的不足,下次继续努力,也会让孩子在之后的人生中累积更多的经验,这对孩子处世为人都有很大的帮助。
当然整个过程中都需要宝妈们耐心、悉心的照顾,所以,这也是一门对于家长挫折教育的考验,一起学习一起进步,加油!


有没有朋友和我一样好奇古代中国宫殿建筑屋顶檐角的那些个装饰走兽到底都叫啥?有啥来历和说法呢?查了资料记录如下:
中国古建筑在正脊两端安置吻兽,在垂脊上安置一些吉祥的镇物瑞兽。
在垂脊排头第一个是骑着凤凰的小人(据说是齐湣王的化身,有逢凶化吉的寓意),其后是一排小兽,俗称“小跑儿”,最后面有一个较大的兽头,便是“垂兽”。仙人与垂兽之间的小兽统称“走兽”。
走兽的设置是有规矩的。在清代官式建筑中,只有琉璃瓦屋面上才能将琉璃仙人脊件安置在前后两端,并且仙官后面安装的小兽数量只能是三、五、七、九一类的单数,与宋代正好相反。九件的体制最尊,其次序为行龙、飞凤、行狮、天马、海马、狻猊、押鱼、獬豸、斗牛、行什。太和殿上檐屋脊在九个走兽以外又加“行什”一件,连仙官共十一件,是一个特例。若是青瓦屋面上,则不设仙官,只将生狮安装在最前端,因为仙官是不允许用于低等级建筑中的。
走兽的寓意:
行龙:
上古神兽,能兴云布雨,认为是祥瑞的象征。
飞凤
具有圣德之瑞象。它的出现预兆天下太平,人们生活幸福美满。
行狮
在佛教中为护法王,是勇猛威严的象征。
天马
传说天马可追风逐日,凌空照地,非常神异。
海马
海马人海人渊,逢凶化吉。是古代神话中的忠勇神兽。天马、海马象征皇家威德通天人海。
狻猊(suān ní)
是传说中状如狮子的猛兽,能食虎豹。它头披长长的鬃毛,因此又名“披头”,也有说为龙生九子之一,象征百兽率从。
押鱼(xia,yu)又称狎鱼
传说中的海中异兽,可兴云作雨,灭火防灾。
獬豸又称獬廌、解豸(xiè zhì)
神兽,古代传说中的独角异兽,极有灵性,善辨是非曲直,象征勇猛与公正,以示皇家的“正大光明”。
斗牛
是传说中一种类似虬螭的龙,遇阴雨可作云雾,也是一种除祸灭灾的吉祥镇物。
行什
形象如站立的猕猴,背上长着双翼,手持降魔镇妖的金刚杵,形态如同神话传说中的雷公,可防雷击,故置放于殿顶。
太有想象力了😇


孩子常接触的“它”含大量甲醛,家长还拿给孩子玩?后果很严重
甲醛是无色无味的化学物质,用途极其广泛,存在于很多物质中。 例如,粘接剂的粘性好全都是甲醛的功劳。 家庭装修中,很多地方都使用粘合剂。比如固定玻璃,铺地板。
实际上,不仅是粘接剂,窗帘和孩子的玩具等东西也在制作过程中被甲醛染色。 一不小心带回家,一定把甲醛放进了家里。 一般来说,甲醛的浓度在0.08毫克以下是正常的,但是超过这个数值的话,人容易引起甲醛中毒,会出现很多对身体不舒服的反应。
因此,我们必须重视甲醛污染的问题。 如果发现家庭甲醛超标,就要及时管理,以免家庭的身体出现问题。 那么,如何有效地去除甲醛呢?我应该怎么做? 大家不要担心,我会告诉你今后专家教我的方法的。专家推荐的方法如下,必要的合作伙伴可以收藏!
(1)速美净科学除醛
作为一种安全、使用方便的甲醛去除材料,其内部成分非常安全,没有任何副作用,去除甲醛的效果十分彻底。 首先,吸附甲醛后,可以利用内部的净化因子分解成无害的物质。 另外,该材料本身不会饱和,通常可以使用3年以上。
(2)活性炭
这也是吸附型材料,能吸附甲醛,降低室内的甲醛浓度。 但是,无法分解处理甲醛,无法完全解决这种污染。 因此,吸附能力有限,超出了它能承受的极限,释放出吸附的甲醛!
(3)经常通风
装修新房间后,可以打开房子的门窗,交换室外的新鲜和室内的有毒空气,把甲醛换成室外。 但是,这个方法的作用很短,关闭窗户就停止了去除甲醛的作用。 所以,我们必须和其他方法一起去除甲醛,不能单独依赖!


得了糖尿病人30%最终引起肾衰竭,三个方法护肾养肾,远离肾衰竭
💭💭
糖尿病人最终有30%多的人群引发肾衰竭,最终因肾衰竭引发心脏病变而死亡。
💭其根本原因是高血糖。糖尿病人因胰岛B细胞损伤无法释放足量的胰岛素,食入的三大产能营养素蛋白质、脂类、糖在转化成糖元及葡萄糖后,因胰岛素少而无法转运到细胞内供能,形成细胞损伤,同时多余的葡萄糖通过肾小球过滤后进入血液,这个过程肾小球损伤严重,出现多尿及尿糖的现象,长期变形成肾衰竭。
💭💭
糖尿病肾病的危害
1、给病人造成精神压力以及体力上的不便和痛苦。有肾病和没肾病的体力情况不一样,生活质量不一样,而且,面临的威胁、容易造成的精神压力和导致沮丧的情况也不一样。
2、且因血糖升高使得并发症进展比较快,出现肾衰竭,最后会发生心脏病变、脑血管病变等。
3、造成巨大的经济损失。日常用药和透析,一般肾病患者每周要透析两次。
💭💭
糖尿病人的首要任务是控制血糖减缓并发症的发生,特别是肾脏的保护
具体做法是
1、通过药物控制血糖的同时养护细胞
糖尿病人常用的口服的药物包括X格列汀、双胍类降糖药、α-糖苷酶抑制剂、胰岛素促泌剂等药物;注射的药物包括胰岛素等,同时口服线油灵芝孢子粉增强细胞的抗病毒和抗氧化能力,特别是胰岛细胞,提升其分泌胰岛素的能力,增强细胞能量供应自然降低血糖,能控制药物的服用量,降低肝肾的代谢负担。
2、糖尿病患者不易吃的太饱,又不能吃太甜的食物,但也要注意营养。控制每日摄入食物的总热量不高于1500千卡,这对一个地体力劳动者足够了。日常饮食宜低脂肪,每日摄入油脂30克、优质蛋白质(牛奶250克或鸡蛋1-2个)、控制碳水化合物的量不超过60%,低盐每日不超过6克,限酒,补充400克新鲜蔬菜和150克水果等。真正做到高纤维饮食、清淡饮食,坚持少量多餐,可以减缓糖在人体内的代谢和转化过程,减缓分泌胰岛素的压力。
3、选择一个适当的自己喜欢的运动长期坚持。每天1个小时的中高强度运动对糖尿病初期的人非常适合,可以降低压力,舒缓情绪,并保持健康体重。
4、拒绝熬夜,也夜宵,保持良好的生活习惯。吸取正确的糖尿病知识,放松心态,不要自我暗示。


注意缺陷与多动障碍 (Attention deficit and hyperactivity disorder, ADHD)俗称多动症。
临床表现
注意缺陷
该障碍患儿注意集中时间短暂,注意力易分散,他们常常不能把无关刺激过滤掉,对各种刺激都会产生反应。因此,患儿在听课、做作业或做其它事情时,注意力常常难以保持持久,好发愣走神;经常因周围环境中的动静而分心,并东张西望或接话茬;做事往往难以持久,常常一件事未做完,又去做另一件事;难以始终地遵守指令而完成要求完成的任务;做事时也常常不注意细节,常因粗心大意而出错;经常有意回避或不愿意从事需要较长时间集中精力的任务,如写作业,也不能按时完成这些任务。
活动过度
活动过度是指与同年龄、同性别大多数儿童比,儿童的活动水平超出了与其发育相适应的应有的水平。活动过度多起始于幼儿早期,但也有部分患儿起始于婴儿期。在婴儿期,患儿表现为格外活泼,爱从摇篮或小车里向外爬,当开始走路时,往往以跑代步;在幼儿期后,患儿表现好动,坐不住,爱登高爬低,翻箱倒柜,难以安静地做事,难以安静地玩耍。上学后,因受到纪律等限制,患儿表现更为突出。患儿上课坐不住,在座位上扭来扭去。进入青春期后,患儿小动作减少,但可能主观感到坐立不安。
好冲动
该障碍患儿做事较冲动,不考虑后果。因此,患儿常常会不分场合地插话或打断别人的谈话;会经常打扰或干涉他人的活动;老师问话未完,会经常未经允许而抢先回答;会常常登高爬低而不考虑危险;会鲁莽中给他人或自己造成伤害。患儿情绪也常常不稳定,容易过度兴奋,也容易因一点小事而不耐烦、发脾气或哭闹,甚至出现反抗和攻击性行为。
认知障碍和学习困难
部分该障碍患儿存在空间知觉障碍、视听转换障碍等。虽然患儿智力正常或接近正常,但由于注意障碍、活动过度和认知障碍,患儿常常出现学习困难,学业成绩常明显落后于智力应有的水平。
情绪行为障碍
部分该障碍患儿因经常受到老师和家长的批评及同伴的排斥而出现焦虑和抑郁,约20%~30%的患儿伴有焦虑障碍,该障碍与品行障碍的同病率则高达30%-58%。与同龄人相比,患有ADHD的青少年在情感上显得较不成熟。而且会较多地伴有对立违抗障碍、冲动、发脾气、吸毒、犯罪等情绪和行为问题。现在已有研究表明,多动症的孩子如不积极治疗很容易导致青少年犯罪。事实上,情绪和行为障碍往往是多动症患儿社会功能损害的一个重要原因。


其实有很多女性然后都有月经不调这一健康问题,有些人可能这个月来过了,接下来两三个月月经都没来,更有些严重的人月经连续来一个月不停。很多女性朋友都会担心自己的这一问题影响怀孕。那么月经不调会影响怀孕吗?
月经不调是女性常见的妇科疾病,具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变,容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病,子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因。月经失调是很可能会影响怀孕的。因为月经失调可能会存在几种情况:第一个,可能病人根本就没有排卵。那么没有排卵的话,当然就不容易怀孕了。第二个,她可能是有排卵,但是她的排卵周期可能是不太规律。也就是说,确切的排卵日期,它是不能够明确的。那么这个会影响到妇女她安排合理的同房时间。对于一些两地分居的病人,可能这个排卵时间不能确定的话,会影响到他们安排确切的时间同房。还有一个情况就是,这个病人可能她有排卵,排卵的时间也能确定,但是她可能会存在其他内分泌的紊乱,那么也可能影响到她的怀孕。所以月经不调的病人,对怀孕可能是有比较大的影响。月经不调很可能会影响女性怀孕。大致可分为以下三种情况:没有排卵导致没怀孕;排卵周期不规律,导致难以安排同房时间;正常排卵且周期规律但内分泌紊乱。
经期紊乱怎么调理?
1、调整平常的饮食
女孩子在月经初潮过了之后不要刻意地吃太多的食物或者节食,此时应当在饮食上多吃一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物,典型的有瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜、动物肝脏等等,这样能够促进红细胞快速生长,增强女性的造血功能。
2、生活要有规律一点
女性一定要养成好的生活习惯,平常不要熬夜,每天的睡眠一定要有所保证,平时不能抽烟喝酒暴饮暴食,天气凉了就要增添衣物,热了就要注意防暑降温,每天晚上要用温水清洗一下外阴,经期卫生是必须要注意的。
3、适当的运动
女性朋友平时可以做适当的运动,这样能够增强自己的抵抗力,做的运动应当以有氧运动为主,比如打球、爬山、慢跑、舞蹈、散步等等,不过大家游泳的时候应当选择避开月经期,防止感染。经常运动抵抗力增强了,从而调节内分泌的平衡。
4、注意卫生,预防感染
需要格外注意外生殖器的卫生,在经期绝对是不能有性交经历的,并且不能吃红糖。穿的内裤纯棉的比较好,还得勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干,起到杀菌的作用。


在颈椎病的治疗过程中,一直认为是治疗最重要,其实最重要的是执行力, 很多人找我,让他做的锻炼,依然没有做,还是头昏脑胀,脖子僵硬、很长时间过去你的颈椎病还在原地打转, 起码你也要去找寻治疗,加强锻炼,因为颈椎病的危害比较大。
一、常见的并发症
1、压迫神经压迫脊髓
颈椎病在早期的症状,以疼痛,手麻等等为主,但是随着时间的推移,颈椎的压力及椎间盘的压力改善,那么你的椎间盘最终会压迫神经压迫脊髓基本上去做手术的都是这2个原因,
2、瘫痪
压迫脊髓,是颈椎病最严重的并发症,你头晕每天发生,你还可以接受
但是压迫脊髓,你不治疗,那是会直接导致瘫痪的,大小便都是需要家里人服侍的这种并发症是没有谁可以承受的
3、焦虑、失眠等
颈椎病时间久了,你治疗久了,也会烦躁,后面就是直接会诊断为焦虑,出现失眠等等
如果你在早期治疗好,怎么会有这些并发症呢,所以你不应该把锻炼做起来吗?
颈椎的检查结果也一直维持原状态,也就是没有继续压迫
像这种,是完全可以持续保持下去的。
三、颈椎病锻炼该如何做?
1、改变锻炼的认知
锻炼并不是万能的,它是需要配合治疗的,因为颈椎锻炼是贯穿你整个治疗前后,是提高你治疗疗效,以及预防严重并发症的
2、调节姿势先做
无论你是哪种类型的颈椎病,那么你的姿势调整都是需要先做的,因为颈椎病的根源是在这里的,你姿势不调整好,它还会继续加重这里你直接可以做靠墙站立训练
3、加强核心肌肉力量
颈椎的僵硬,无力等等,颈椎变直、反弓,这些之所以会出现。是因为稳定你颈椎肌肉开始无力了,这个时候,需要加强你颈椎深层肌肉的力量
4、改变不良姿势
你的锻炼是重要的一方面,但是你自己纠正不良的姿势更加的重要
你首先要避免低头的动作吧,你要避免长时间的低头刷手机
还有就是当你出现颈背疼痛的时候,睡觉时,是肯定不能刷手机的,做不到,你的疼痛就会持续的加重。另外不要超过22点以后休息不然第二天加重症状手机蓝光会让大脑退化,导致睡眠障碍
其次,你要避免长时间维持颈椎一个姿势,这种多半是上班族,长时间盯着电脑,几个小时一动不动,这个颈椎怎么能受得了呢
最后,就是你要多参加户外有利于颈椎的锻炼,游泳、羽毛球等等这些


每隔五年芬兰医生都要做一个最基础的放射性知识培训,目的让医生不要开无谓的放射科检查。可能因为切尔诺贝利的缘故,北欧国家对放射性辐射特别重视 。同理,香港因为大亚湾核电站也向市民普及知识公布数据。
人的日常生活中大部分放射性辐射来源于自然界,譬如太空,土壤,食物和饮料(譬如香蕉蘑菇都有辐射哦[汗颜R]),环境中的氡(这是最大的一部分,占40%),室内的建筑材料(尽量不要选择大面积天然石材),医用检查只占大概20%。飞机旅行10公里高空每飞行4小时大概0.02毫希辐射。
芬兰数据拍膝关节片放射性辐射最低,大概0.01毫希,胸片0. 03-0.1(香港数据0.05),CT检查辐射最多的是腹部6.7毫希,大概相当于拍335张胸部正位片,相当于暴露于自然辐射下两年时间。胸部CT3.9毫希,头CT1.6毫希。同位素检查里从0.7-9.6毫希不等,整个身体的PET-CT检查是7.7,相当于拍了385次胸片。做检查的致癌性20毫希是1:1000。

普通人一年辐射量香港大概1毫希,芬兰平均5. 9(据说某些岩石地带格外高)。

说到这些片子检查,我们特别强调的是儿童,青少年和孕妇的安全性,因为放射线对生长分裂活跃的细胞有格外大的杀伤力,影响分裂。对于孕妇检查芬兰的指南是腹部以外部位譬如口腔,骨头和肺部是可以做的,但腹部检查以B超或者磁共振替代。唯一例外是在紧急情况下,CT或者放射性检查是唯一检查手段时(譬如肠系膜动脉栓塞造影之类的),孕妇的检查治疗延误会危及胎儿和孕妇生命。

此外,在怀孕期间偶尔暴露于放射线不必考虑终止妊娠,拍过片子后得知怀孕也没必要流产,因为辐射剂量如前所述很小。美国指南孕妇0-2周(最敏感时段,细胞疯狂分裂中…)造成胎儿严重后果的最小辐射量是50毫希。随着胎龄增大,有害辐射量底线150-200毫希不等。

所以,没必要害怕放射性检查,但是也没有必要反复无谓的做,尤其是儿童,大脑和骨骼细胞生长很快,大量接触放射线还是会增加细胞分裂出错的风险。


🌈 4个“不一样”开始幼升小
从幼儿园进入小学,学习环境和内容都发生了很大变化,对孩子和家长也提出了新的要求。所以,做好“幼小衔接”,首先要从了解幼儿园和小学的四个“不一样”开始。这四个不同包括:作息时间不同、课程设置不同、师生关系不同及家长的期待心不同。
[暗中观察R]
1.幼儿园有大量的时间在午睡,游戏活动比较多;老师始终跟着孩子转,有时候将孩子搂在怀里,有时候亲亲脸颊,孩子们的行为也比较随意;而家长们这时候关注的也是以孩子的生活方面为主。但一旦进入小学,每天有3~4小时的集体教学时间,教学方式也不再以游戏活动为主,很多问题需要孩子自己解决,家长们对孩子的期望也以学习为主。
[微笑R]
2.不足30%孩子能独立完成作业。
一年级家长认为最重要的事有五件:作业、作息时间、自理能力、专注度和交际能力与家长认为最重要的这五件事相对应,一年级老师一般会给家长这些建议:首先是培养孩子独立完成作业,一般能完全独立作业的孩子占班级的25%,这个完全独立是指,回到家后打开作业本,家长哪怕不在也不要紧;有20%的孩子需要家长花很长时间陪同,很多家长已经在孩子面前败下阵来,认为孩子不听自己的话,求老师命令自己的孩子好好写作业。
其次是专心。有10%~15%的孩子安静坐在座位上的时间不到20分钟,所以从今天开始,家长可以看看自己的孩子可以安静地坐多久,看书也好,画画也好,能超过20分钟吗?然后再慢慢提高到25分钟、35分钟,直到40分钟,必须要能静下心来。
孩子的习惯问题,关系他之后做作业的态度、做事情的专心,还有与人的相处,这些习惯可能会一直影响后面12年的学习,所以家长一定要重视,有的孩子可能一两个月就能养成习惯,但有的孩子需要一年甚至更长时间。
[暗中观察R]
3.“就近入学”是最宝贵的东西。
“就近入学”可以争取到的最珍贵的东西,就是时间,孩子学习的时间、玩的时间、见识世界的时间、锻炼身体的时间、跟家长亲密交流的时间、睡眠的时间,都在这里。所以离家近很重要,家长可以核算一下“成本”。
[赞R]
4.慎重对待孩子的“提前读写”,提前学习拼音、汉字,不能说完全没有作用,但也可能会有副作用,主要包括两个方面:一是教他的人并不一定规范,现在的拼音、笔画、笔顺,它有哪些新的要求?现在的计算,它的算法是怎么样的?家长们并不是那么清楚,所以教孩子时就要比较谨慎。


别错过宝宝的黄金爬行期 (附爬行训练方法)
7-10月龄是宝宝学习爬行的关键期,多爬可以让感觉系统发育和神经系统优化。

大量研究表明,爬得少的娃,与爬行多的宝宝相比,常常会出现动作协调性、注意力不集中的问题。

一般而言,宝宝在 8 个月左右时懂得自然的爬行。在学习爬行的初期,几乎都是以同手同脚的移动方式进行,之后会以手肘往前匍匐前进,而且腹部贴在地面,爬行速度十分缓慢。

在 9 个月大时,身体才能慢慢离开地面,采两手前后交替的方式,开始顺利地往前爬行。

⭕宝宝爬行训练方法

“定向爬”。即婴儿趴着,把球具放在婴儿面前适当的地方,速引他爬过去取。待婴儿快拿到时,再放远点。如果婴儿开始不会前进,成人可以用手掌抵住他的脚掌,帮助他前进。

“自由爬”。即整理一块宽敞干净的场地(水泥地应铺上棉毯或席),拿开一切危险物和脏物,四处放一些玩具,任婴儿在地上抓玩。但必须在成人的视线内活动,以免意外。

“转向爬”。即先将有趣的玩具给他玩一会儿,然后将玩具当着他的面儿藏在婴儿的身后,引诱他转向爬。

⏩⏩⏩妈妈们也不要担心宝宝学爬过程中手脚脏,准备一瓶免洗洗手液就可以很好地解决问题。例如,小萌希奥泡沫免洗洗手液不仅添加了库拉索芦荟精华、宁夏枸杞果精华、紫松果菊精粹、金钗石斛等多种纯天然植物成分,还添加了名贵中药苦参,苦参具有平衡油脂分泌,疏通并收敛毛孔的功效。此外,小萌希奥泡沫免洗洗手液添加的氨基酸表面活性剂,PH值与人体肌肤接近,不添加酒精,温和无刺激,在给宝宝带来清洁体验的同时,还能呵护宝宝娇嫩的肌肤。

爬行的安全提醒

‼父母必须注意以下几个容易发生意外的地方。

1、地板:水泥、磨石子、瓷砖等所铺设的地板,为避免发生危险,可在硬地板上面铺设软垫。

2、桌角、柜子角:尖锐的桌角或者是柜子角,最好一律将所有的桌角或柜子角套上护垫。

3、电插座:父母可使用电插座的防护盖,在未使用的插座上加装此装置或是使用安全插座。

4、预防跌落。

⚠不要把宝宝单独留在床、沙发、婴儿摇椅、餐椅、尿布台等可能从上面摔下来的地方。

⚠在窗户、露台和门廊上安装护栏、挡板和安全防护网。

⚠如果栏杆的宽度超过10厘米,要用塑料的园艺围栏、有机玻璃(塑料),或其他东西堵上。

⚠在商场时,使用购物车上的安全带(或者自己带一根)。


频繁喂夜奶会影响宝宝健康,长期喝夜奶不仅影响妈妈和宝宝的睡眠质量更对宝宝的牙齿、消化不好,所以段夜奶一定要及时、尽早
.
👉夜奶对宝宝的影响可不小
①最明显的一点就是影响休息,夜晚是宝宝生长的高峰期,睡觉时分泌的生长激素最多,而喂夜奶会打断宝宝的睡眠
②宝宝长乳牙的时候,晚上喂了夜奶又不清洁,残留在宝宝口腔中,就容易让宝宝变成龋齿
③如果吃夜奶已经变成宝宝的习惯了,那么宝宝越大,越不容易纠正
④容易出现过度喂养的情况,会为“婴儿肥胖”埋下种子
.
⭕宝宝多大断夜奶?
一般来说,3个月前的夜奶次数应该在3次以下,3-6个月为2次以下,6-8个月为1次以下,之后可不再喂夜奶
.
🔶有这3个信号就可以断夜奶了
一:在不被打扰的情况下,夜间的睡眠时间有所延长
二:每一顿吃奶量有增加,并且白天能吃很多,几乎解决一天的奶量
三:开始添加辅食,并且辅食种类越来越多样化
.
🔴对于新生儿来说,一个整觉是5个小时,如果宝宝4、5点钟醒来吃奶,就不算是是夜奶了,而是晨奶
.
🔥断夜奶,学会这6点就够了
♥1、要有计划
从宝宝四个月起,身高体重发育达标就可以有计划的给宝宝戒夜奶了,可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数,从3次到2次再到1次逐渐让宝宝习惯
.
♥2、不能边吃边睡
对于能坐的宝宝,坚持抱坐或让他独立坐着喝奶,尽量避免宝宝把吃奶和入睡这两件事产生关联
.
♥3、别宝宝一“哼哼”就喂奶
6个月的宝宝已经添加辅食,在白天食量达标的情况下,晚上是不存在太饿、营养不够这些情况的。夜里醒来,其实哄哄也能睡。你可以拍拍宝宝,抱起他来轻轻摇晃,再放下轻轻抚触几下
.
♥4、尽早添加辅食
宝宝到了该添加辅食的时候给他喂足辅食,白天尽量让宝宝多吃
✨辅食以细腻的流质或泥状为主,食物蒸煮熟以后用料理棒打成泥和米粉混在一起吃,我用sver料理棒做的辅食泥,打的很细腻,每次就做一点点够宝宝吃的就可以
.
♥5、不着急不心软
有时候宝宝哭闹也不一定是因为饿,也可能是想要吸吮的感觉,可以给宝宝安抚奶嘴吸吸起到一点安慰代替作用
.
♥6、爸爸负责陪睡
宝宝对于妈妈身上的气味有一种依赖性,断夜奶阶段,爸爸们也必须参与其中,夜晚,在不影响宝宝情绪的情况下,妈妈适当与宝宝保持距离。在断夜奶的这段时间里,晚上的陪睡应该由其他人负责。逐渐戒掉宝宝对于妈妈的依赖
.
辣妈育儿经
科学育儿
家庭经验分享


大家对于黑茶的相关知识应该都有一定的了解,经常饮用可以减肥助消化,同时还可以起到抗氧化的作用呢。那么黑茶到底怎么喝呢?下面给大家介绍五种黑茶的喝法,一起来看看吧。
1、传统的喝法:取大概十到十五克的黑茶,接着将大概五百毫升的清水倒进壶中,进行煮制,大概煮到刚好沸腾的时候,将刚才准备好的茶叶倒进去,继续煮制,等到壶里的水再一次沸腾的时候,然后转成小火再煮上一到两分钟,然后关火,将里面的茶渣滤去,就可以饮用啦。
2、功夫茶的喝法:用功夫茶具,按照功夫茶的泡饮方法饮用。
3、盖碗冲泡的喝法(南方为常见):可用盖的紫砂或陶瓷杯、碗,取茶5-8克,先用沸水冲洗一次,烫杯后倒掉,再冲入沸水,加盖闷一分钟左右,待到汤色红浓,即可饮用。
4、凉茶的喝法:用1比60的比例,配好茶水,按照传统方法将茶水煮好,滤去茶渣,放凉后即可饮用,放入冰箱,风味更佳。
5、奶茶冲泡喝法:将五百毫升的清水倒进壶里,开水烧水,等到里面的水沸腾之后,将十克的黑茶也倒进去,等到再次沸腾的时候,再煮上一分钟,然后将里面的茶渣滤掉,剩下的茶汤和牛奶进行一比一的调兑,然后将少量的盐添加进去,这便成了奶茶。
黑茶的功效与作用
降血糖
黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖,是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明,黑茶的茶多糖含量高,且其组分活性也比其它茶类要强,这是因为在发酵茶中,由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用,而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故,短肽链较长肽链更易被吸收,且生物活性更强,这可能就是发酵茶尤其是黑茶茶多糖降血糖效果优于其它茶类的原因之一。
杀菌消炎
黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明,茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂,还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外,茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。
利尿解毒
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时,咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒。同时,黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀,并随小便排出体外,而且还能清除烟气中的自由基,降低烟气对人体的毒害作用。
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。


红宝石通常含有裂缝,这主要是由于它们形成的地质条件和脆性,加上铬的微量元素加入到它们的晶体结构中。尤其是在大理岩中形成的红宝石,例如抹谷的矿床,也有来自越南、塔吉克斯坦的红宝石,阿富汗,甚至东非(如肯尼亚、坦桑尼亚)的红宝石都有相当大的裂缝,从而降低了这些宝石的净度和美丽的外观。
这并不奇怪,对于任何含有裂缝的宝石来说,传统上都是用无色的油填充,以改善和提高其透明度。然而,我们发现了一系列的缅甸抹谷红宝石,这些红宝石用人造树脂(聚合物型)填充,以改善这些宝石的净度(图1)。这些处理过的红宝石显示出细小而深邃的裂缝,裂缝中填充着一种极为粘稠的液体聚合物(类似于充填处理祖母绿),然后对其进行硬化以稳定充填物。这种净度改善的效果非常明显,树脂填充的裂缝很难看到。在显微镜下,这一观察结果得到了证实,因为与未填充(或充油)裂缝相比,这些树脂填充裂缝的反射效果明显降低。此外,这些裂缝显示出一些小的,但结构化的气泡(见图2)和偶尔会伴随微小的蠕虫状迹象,大部分都位于裂缝内(见图3)。这些结构化的迹象明显不同于从含油裂缝中发现的填充现象。红外光谱(FTIR,见图4)对这种填充物类型进行了准确的检测,表明具有人造树脂(聚合物)的吸收峰与宝石学文献中已知描述的吸收峰相同。红宝石中人造树脂的检测可具有成熟的分析方法。


孕期这种分泌物是胎儿的"求救信号",要当心
女性在怀孕后,由于身体内部子宫的变化,会在一定程度上影响到其他系统的工作🈁,内分泌每天都在发生着变化,在孕期需要特别注意的是,分泌物的颜色和分泌量。出现以下几种分泌物时,孕妇要注意身体变化。

1⃣
怀孕初期,孕妇由于激素水平变化,可能胚胎绒毛在子宫内着陆时,[石化R]会有压迫子宫内壁的情况,此时会有无色无味的液体,而且里面有红血丝,这种情况也没关系,但是倘若变成红色出血症状,就可能是胚胎受孕不稳固,有先兆流产症状,🚑需要到医院就医,让医生判断是否需要保胎。

2⃣
如果有一天你感觉运动量过大。🏃外散步后或者爬楼梯后。感觉走液体从下体流出,而且是深褐色,一定注意,这可能是胎儿在求救,及时就医不要乱动,颜色越深越危险。

3⃣
第一种常见的就是没有任何味道和任何颜色的分泌物,这种属于正常现象,🌊经常换洗内裤,使用纯棉质地的内裤,保证卫生就可以了,不必在意。

4⃣
如果遇见有想上厕所🚽的冲动但是又上不出来,压迫子宫,又想来月经的感觉,还会肚痛。也要及时就医,也是先兆流产症状。

5⃣
男女有性冲动是很正常的事,如果在怀孕期间发生房事也不是不可以,📣但是要注意安全,如果过后有红血丝液体出现也不要惊慌,但是如果有深褐色物质流出,[扶墙R]而且肚痛就要及时就医了,可能是先兆流产现象!
 ⬇
孕期妈妈的身体的确会有很多的不适,但是妈妈要分清楚哪些是正常的💻,哪些可能会对自身和宝宝产生伤害。对于那些有害的症状,妈妈一定要及时处理,避免造成更严重的后果。
 ⬇
孕期其他症状:
♥
背痛
这主要是激素的变化使支持背部、骨盆的肌肉和韧带变得松弛的缘故,👶另外,你身体承受的额外重量影响了身体的姿势,也会导致背痛。
♥
胃灼热
随着胎儿长大,子宫也在压迫胃部,所以使胃的压力过大而无法承受。孕妈可以尝试少吃多餐🍜,这样感觉会比较舒服。
♥
便秘
怀孕后激素的变化导致肠蠕动速度下降,就很容易引起便秘。我孕后期就有痔疮,去医院🏥咨询过医生,医生给我开了些高锰酸钾洗液和孕产妇专用的国西林消痔凝胶,里面不含麝香和激素,👼对宝宝没影响,消炎止痛很快,我是痔疮就是这么好的。
♥
抽筋
腿抽筋可能是激素变化的结果,它影响到腿部血管周围的肌肉组织,导致血液无法像平日那样正常流动。😉有时是由缺钙引起的。


特点
[斜眼R]正常大便的形状和喂养方式有关。吃母乳的婴儿大便呈金黄色,偶尔会微带绿色且比较稀;或呈软膏样,均匀一致,带有酸味且没有泡沫。
[斜眼R]通常在新生儿期大便次数较多,一般为一天排便2—5次,但有的婴儿会一天排便7—8次。随着孩子月龄的增长,大便次数会逐渐减少,2—3个月后大便次数会减少到每天1—2次。
[斜眼R]因此,吃母乳的婴儿如果出现大便较稀、次数较多等情况,只要婴儿精神及吃奶情况良好,体重增长正常,家长就没有必要担忧。
[斜眼R]如果婴儿吃的是配方奶,那么大便通常呈淡黄色或土黄色,比较干燥、粗糙,如硬膏样,常带有难闻的粪臭味。
[斜眼R]如果奶中糖量较多,大便可能变软,并略带腐败样臭味,而且每次排便量也较多。有时大便里还混有灰白色的“奶瓣”。
[斜眼R]婴儿阶段,消化器官尚未发育完善,消化适应能力较差,由于饮食喂养不当引起消化不良的原因是多方面的。[斜眼R]例如不定时喂奶造成喂养量过多,饮食成分搭配不合理,牛奶浓度太大或者突然改变饮食品种,对过多地添加辅食不适应,以及断奶期食物营养量过高等都会使婴幼儿消化器官不能适应,从而造成消化不良,出现大便异常。[斜眼R]表现是量多,泡沫多、粥样、蛋花样、稀水样并伴有特殊的酸臭气味等,对于这些消化不良的症状只要调节好饮食即可纠正。
解决办法
[斜眼R]排便有奶瓣并且呈花样便(大便稀且酷似鸡蛋花样),每日5-6次.此时应减少母乳喂养的时间及喂量.改善蛋白质消化不好引起的奶瓣
[斜眼R]如果宝宝大便中的奶瓣不超过米粒大小,普遍认为属于正常范畴,妈妈无需过分担心。但是,当大便中的奶瓣大于米粒大小时,家长应给予足够重视。
[斜眼R]其实,奶瓣是宝宝对蛋白质不消化了,没消化的蛋白质和食物中的矿物质结合形成了奶瓣。
[斜眼R]母乳喂养的宝宝,妈妈应试试减少自身食物中的蛋白质摄入,就是少吃高蛋白的食物;吃配方奶粉的混合或人工喂养宝宝,应改服小分子水解蛋白的配方奶,改善宝宝对普通奶粉中的大分子牛奶蛋白不消化的情况。
以上转载自百度百科……


其实孕途海外顾问统计影响试管婴儿因素主要是以下几条问题:
 年龄
 年龄是影响夫妻双方生育能力的重要的独立危险因素,随着年龄的增加,女性卵巢储备功能呈现逐渐下降的趋势。
 女性生育力从35 岁开始明显减退,而当女性年龄超过37岁,减退更为迅速,超过40岁女性开始走向“断崖式”下降趋势,主要与卵子数量减少、质量下降有关。
 年龄25-34岁妊娠率最高可达65%,35-40岁约为40% -50%;>35周岁开始下降,≥40岁成功率在10%左右,且活产率明显下降,超过45岁妊娠率极低,胚胎染色体异常导致的子代畸形和先天异常发生率显著增加。
 卵巢储备功能
 卵巢功能除与年龄有关外,还与个体差异、卵巢手术史、放疗化疗病史、遗传因素等有关。
 宫腔环境
 子宫内膜是胚胎着床的场所,优质胚胎需要良好的子宫内膜才能着床发育。若存在子宫内膜损伤、子宫肌腺症、子宫内膜炎、子宫内膜息肉或子宫内膜其他病变等可能造成胚胎种植失败的可能。


病理白带分类
1、无色透明粘性白带:呈蛋清样,性状与排卵期宫颈腺体分泌的粘液相似,但量显著增多,一般应考虑慢性宫颈内膜炎、卵巢功能失调、阴道腺病或宫颈高分化腺癌等疾病的可能。白色或灰黄色泡沫状白带:为滴虫阴道炎的特征,可伴有外阴瘙痒。
2、凝乳状白带:为念珠菌阴道炎特征,常伴有严重外阴瘙痒或灼痛。
3、灰色鱼腥味白带:常见于细菌性阴道病。
4、脓样白带:色黄或黄绿,粘稠,.多有臭味,滴虫或淋菌等细菌所致的急性阴道炎、宫颈炎、宫颈管炎均可引起。宫腔积脓、宫颈癌、阴道癌或阴道内异物残留亦可导致脓样白带。
5、血性白带:白带中混有血液,应考虑宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈息肉或粘膜下肌瘤等。安放宫内节育器亦可引起血性白带。
6、水样白带:持续流出淘米水样白带,且具奇臭者一般为晚期富颈癌、阴道癌或粘膜下肌瘤伴感染。阵发性排出黄色或红色水样白带应注意输卵管癌的可能。