接前篇,继续为大家分享《原则》中的工作原则部分,瑞共总结出工作原则16条,上一篇分享了第1⃣-6⃣,这一篇分享中间的7⃣-1⃣1⃣,这5条整体看来比较晦涩,需耐心品读:
7⃣比做什么更重要的是要找对做事的人:对企业和管理者而言,最重要的决策是选好工作的责任人,世间所有事情的背后其实都是人的力量;对于身为人的员工而言,一定要清楚自己的能力及目标定位,在出现适合自己的做事机会或提升能力机会的时候,能够积极主动地抓住
8⃣要用对人,因为用人不当的代价高昂:让合适的人做合适的事的前提是企业已经招聘到“各式各样”合适的人,瑞对人才招聘提出了非常细化的原则标准,包括:
🌟科学系统的个性化评估及结果含义说明,因为人与人的生理及成长阅历不同(详见第一篇)所导致的思维不同使得不同的人适合不同的工作
🌟招聘岗位所需面试官组合匹配,人容易选择与自己相似的人,因此在安排面试官时,需根据招聘岗位的能力需求去设置具有该岗位个方面能力的面试官组合,以保证最大程度地招聘到符合该岗位的人选
🌟关注并核实过往经历,以确保招聘到的员工品格好、能力强
🌟之后,与其如朋友般的相处合作、按能力分配薪酬、努力留住出色的员工也是管理者们为”留住人“所需秉持的原则,毕竟出色的人真的不容易找
9⃣持续培训、测试、评估和调配员工:管理者和员工需要明白的一点是“你和你的下属(领导)都将经历个人成长”,尤其对于管理者,在日常工作相处过程中,客观的认识到自己及下属的优缺点,并针对这些优缺点进行持续的培训,评估,反馈是实现对员工科学管理的基础,对于测试结果不佳的员工,即使感情再好,从对公司及对员工负责的角度讲都应建议其不要继续留在原岗位,就像大自然的”优胜劣汰“一样的残酷
🔟像操作一部机器那样进行管理以实现目标:无论身处何职,都应从比现在更高甚至最高层面去思考,从高处俯视可以让无论管理者还是员工对自己的工作及自身有更加客观、清晰的认识,进而在制定目标、执行任务的时候可以更具整体性
1⃣1⃣发现问题,不容忍问题:建立可信赖的问题发现机制,包括人、工具;发现问题后,对问题进行具化分析,绝不可泛泛而谈,更不可“大事化小,小事化了”,要在整个企业建立起认真对待问题、解决问题的文化,在不断解决问题的过程中实现企业的螺旋式上升改进,这也是前面“极度求真”在工作原则上的体现
➕待下篇继续更新


1、统招专本科:参加全国统一的6月份高考,达到一定分数线,被高校录取,全日制在校学习,分为三年制大专和四年制本科,其中三年制大专成绩合格可得到学历证,四年制本科成绩合格可得学历证+学位证。
2、 自考:考生参加全国统一自学考试,考试十几门,所有考试通过后,颁发学历证书。由地方自学考试委员会,联合当地高校举办,省自考办组织考试的这样一种形式,证书上有主考院校和自学考试委员会的章。
3、 网络教育:也就是远程教育,是通过计算机互联网平台,学员登录学校官网,输入学号和密码登录,下载视频在线学习。参加的是期末考试,校本部考试,只要参加每学年的期末考试及修满学分即可顺利毕业,毕业证书上会印有网络教育的字样。
4、 电大:原名中央广播电视大学,14年更名国家开放大学,简称电大,通过计算机互联网平台,学员登录学校官网,输入学号和密码登录进行在线学习,因为是通过卫星传播传授课程,所以可以与老师在线互动。参加的是期末考试,校本部考试,只要参加每学年的期末考试及修满学分即可顺利毕业,毕业证书由北京总部颁发。
5、 成人高考:参加全国统一成人高考考试,考试语数外三科,总分450分,达到一定分数线,被高校录取,修满学分顺利毕业。学习方式有函授、业余(夜大)、脱产,证书上会印有成人高等教育字样。
以上学历第一种属于普通全日制学历,也就是国家统招的计划生,后边四类都属于成人继续教育学历。以上五种全部都是学信网可查,国家承认的学历


小提琴硕士帮你分析哪本教材才是最适合你的
入门的教材每本侧重点、教学节奏与适合的对象都不同。如果选对了书,你的练习效果与效率可是会很快增长的。
🌟铃木:适合6岁+或理解能力快的低龄童鞋
原因1.曲目篇幅较长,没有音阶过度,太低龄的孩子可能上来会有些吃力。教学节奏偏快
2.里面的曲子都挺耳熟能详,学校里经常能听到,父母也容易听得出孩子是否演奏错误,可帮忙监督
3.A大调,三个升号的曲子开始学习。
👍优点:符合初学者人体工学,手指最自然的状态,不用特意伸缩手指,简单上手
👎缺点:孩子对乐理知识会有些许模糊,难以解释。因为一上来就是三个升号,而不是从最原始的无升降号教起的
❤建议:若是低龄孩理解能力没有跟上,乐理知识可以晚一点再加入进来,先培养拉出曲子的价值感与兴趣😄
🌟100天:适合6岁-,以及结合铃木学习
👍优点:有丰富的音阶,节奏很慢,曲目篇幅非常短,很多只有一行,适合循序渐进。也是从A大调三升开始学习,上手不吃力
👎缺点:大多数曲子都是没有听过的。家长较难辅导,孩子也难引起共鸣与兴趣。节奏有些太慢
❤建议:理解能力慢的孩子可以当成主要练习书谱。节奏快的建议是辅助铃木练习。将铃木当中没有着重训练的音阶及手指训练补上
🌟霍曼:适合大龄孩子(初中以上)与成年人学习。从C大调无升降号开始练习,对手指间距韧带有一定要求。故更适合年龄大可以控制好手指机能的童鞋
优点👍音阶手指训练穿插其中。按照乐理学习的步骤来的一上来是C大调比较容易理解。
每首曲子都是师生二重奏形式,都非常好听。
教师和声的配合容易训练童鞋对音准与音质的追求,对于节奏的敏感度也会高于使用其他教材的童鞋。
缺点👎节奏较快,音准音质节奏从入门就开始要求严格。曲目大多数选自歌剧选段,较曲高和寡,大多儿童没听过。可结合铃木脍炙人口曲目一起训练。
🌟最易上手:0-3级的程度的都可以玩,很多影视歌曲(天空之城)流行曲(周杰伦)儿歌(蓝精灵)可以选择不同阶段适合自己的曲目
优点👍好玩不枯燥,增加自己训练中的兴趣,及容易实现自我价值感
缺点👎封面太肥猪流,跟古典音乐气质不相符
总结:上述4本书适合低龄的为100天,适合6岁以上的为铃木,适合成人的为霍曼。兴趣学习可以使用最易上手。可以相互结合使用效果更佳。
希望能给刚刚入门小提琴茫然的你们一些建议,都是走心手打干货,如果对你有帮助请双击给我个❤和收藏吧🌟,有什么问题可以留言给我们解答喔😊


👈管理会计的第一步,就是对企业内的各种内容进行测定,将其“可视化”,通过数字来准确地把握现状。
👈比如对于刚刚创业不久的企业和规模较小的企业来说,经营者的注意力更多地放在企业内部,所以就算企业内部发生了什么问题都会被及时地发现。但对大型企业和在多元化经营中涉及许多业态的企业来说,经营者往往难以把握问题究竟出现在何处,结果可能会因为没有及时处理问题导致问题进一步恶化。
👈企业和商业活动中存在着许许多多的因素,并不需要将所有的因素全部数值化。比如在量身定做服装时,肩宽和身长等数据很重要,但脚部的尺寸就派不上用场。同样在管理会计之中,首先要决定“对哪些内容进行测定并且使其‘可视化’ ”。
👈一般来说,与提高组织的生产性和企业价值相关的数字应该被“可视化”。而对上述内容进行测定的指标则被称为KPI。KPI是“Key Performance Indicator” 的简称,翻译过来就是“关键绩效指标”。
👈以某IT企业为例。在IT商业活动中,用户数量和收费会员数量是非常重要的指标,经常会被作为KPI。假设对这些内容进行测定后,发现用户数有30万人,收费会员数量有1万人。也就是说,收费会员率是3.3%。
👈如果这个数字符合战略目标,那么说明现在的工作方法没有问题。但是,如果用户数符合预期,但收费会员数量(率)不足的话,那就需要“通过改变内容来增加收费用户”,如果收费会员率很好但数量不足的话,那就需要“在保持现在收费会员率的前提下,通过广告战略等增加用户数量”。
👈事实上,对于IT商业活动来说,要想测定KPI只需要调取过去的数据即可。但对于像饭店之类的商业活动来说,要想通过调取过去的数据来掌握“开工率”和“客单价”等重要指标却非常困难。所以必须尽早对影响战略的KPI进行测定,使其“可视化”。
👈如果将企业比喻为飞机,那么KPI就是驾驶舱上的仪表盘。或许经验丰富的飞行员即便不看仪表盘,仅凭目视和经验也能够驾驶飞机抵达目的地,但一般的飞行员可做不到。飞行员经常查看仪表盘,可以在飞机偏离预定航线时及时进行修正,从而避免发生事故,平安无事地抵达目的地。
👈商业活动也是如此。或许天才经营者可以凭借经验与直觉取得成功,但一般的经营者如果也凭经验和直觉,公司也许会有破产可能。


香港公司转股也称为香港公司股份转让或是香港公司改股,简单说就是香港公司变更股东。为什么香港公司要转股,一般是因为注册香港公司后出现营业管理方面的调整或是人事变动,需要变更香港公司的股东。
香港公司股份转让分为股东变更和股份转让。在香港,任何公司任何股东,只要双方协商通过,都可以进行股份转移或股份买卖,不过股份买卖会产生厘印税。
香港公司股份转让中的私人公司除了受到《公司条例》中有关私人公司的股份权利限制外,还受到公司章程细则规定的限制。私人公司的章程细则一般都有先买权条款。除非公司章程细则或证券交易所的规则另有规定,转让股份交由公司登记并非必要程序。
01 香港公司转股所需的资料
股转,买卖方的资料,姓名、地址、证件号码以及复印件,最近的年审的报告NAR1(新成立的公司未办理年审的,提供成立表格文件NC1)
公司章程一份
02 香港公司转股流程
1. 订立股份买卖合同。该合同不必以特定的形式,可以是书面或口头的。如果合同因特定股份的买卖而订立,股份的衡平法权利立即转移给买主,在其后公司公布红利时买主有权享有。然而,对公司而言,拥有股权、享有红利者是注册股东。
2. 提交适当的转让文件。公司章程细则可要求股份转让须以契约的形式,但这很少见。常见的股份转让文书形式是由转让人和受让人签署的文件。
3. 登记。公司章程细则如规定股份转让登记的事项,董事局须遵守。法例规定,公众股份有限公司董事局对尚未缴清股本的股份之转让,和任何公司已有留置权的股份之转让,可拒绝登记。另外,私人公司董事局无须说明理由,可拒绝登记任何股份转让,不论有关股份是否已缴清股本。
通过股份转让登记手续,公司不仅承认受让人成为股份持有人,也接受受让人成为公司的新成员。
登记之后,如公司成员转让其全部股份,公司将在成员名册中注销其成员资格,增补新成员的资料,并且发新股票给新成员。如公司成员转让其部分股份,公司将保留其成员资格,并按其转让后持有的股份另发新股票。
03 香港公司转股注意事项
1. 先查看该公司是否有欠任何的外债以及政府的费用
2. 检查BR及公司注册证书,核实该公司是否真实
3. 需要做出转股手续,把股份转让给购买者,这是一定要变更的以及公司的董事也是需要更改的,如有需要还可作名字的更改,会产生费用并重新做章
4. 公司如果有开设银行账户,名称变更之后需及时联系开户行更改公司名称


上期说到六大茶类是按照茶叶的加工工艺划分的,比如鲜叶采摘下来按照绿茶的工艺制作,就是绿茶,按照红茶工艺制作就是红茶。今天我讲的是传统白茶的种类。
🍵传统白茶花色有:银针白毫(白毫银针)、白牡丹、贡眉、寿眉、新工艺白茶、水仙白。
🍃按照茶树品种分为:白牡丹可分为大白、小白、水仙白。
🍃按照工艺分为:传统工艺白茶,新工艺白茶,白茶紧压茶(茶饼)。
【银针白毫】🍵
亦称“白毫银针”。全芽茶,通俗的说就是茶叶采摘取其芽头部分,其品质特征:干茶外形单芽肥硕,遍披白毫,挺直如针,色白似银。冲泡后,汤色浅杏黄、清澈明亮,香气清鲜显毫香,滋 味清甜鲜醇,叶底肥嫩柔软匀亮。
【白牡丹】🍵
以“大白”茶树品种制成,一芽一叶或一芽二叶,其品质特征:干茶外形绿叶夹银白色毫芽,形似花朵,叶张肥嫩,叶态伸展,毫心壮实,色泽灰绿,叶背遍布洁白茸毛,冲泡后汤色杏黄或橙黄明亮,香气清鲜显毫香,滋味醇厚清甜,叶底黄绿柔软。
【貢眉】🍵
以“小白”茶树品种制成的白茶,品质特征:毫心明显,茸毫色白且多,干茶色泽灰绿,冲泡后汤色呈橙黄色或深黄色,滋味醇爽,香气鲜纯,叶底匀整、柔软,主脉显红色。
【寿眉】🍵
品质特征:叶张舒展,叶色呈灰绿或墨绿,叶脉微红;冲泡后汤色杏黄清亮,毫香鲜纯,滋味清芳爽口。
【水仙白】是以“水仙“制成的白茶,叫水仙白,后面一期我会细说。
【新工艺白茶】是在传统白茶工艺的基础上加入了轻微的揉捻制成的白茶。后面一期我会细说
☘【误区】很多人把白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉当成白茶的等级去比较,这是不对的。
白毫银针,全芽头制成,可以理解为“等级最高”,但白牡丹和贡眉其实上根据国标是同等级的芽叶比例,如特级都是一芽一叶,唯一不同的是白牡丹和贡眉的茶树品种不同。至于寿眉,早期是3级以下的贡眉制成,现主要是以叶梗为主。但不管是白毫银针还是寿眉,都有自己独特的滋味和香气。
[大笑R]白茶没有贵贱之分,只有适口为珍。


宝宝学走路的那些事👏
💁🏻宝宝学走路时,条件允许的话尽量让他光着脚走,这对足部发育是最好的,它可以增加脚底的感官刺激,促进神经发育,锻炼宝宝的踝关节,养成良好的走路姿势。
👉🏻宝宝在刚学会走路的时候,会出现几种看似不正常的步态(鸭步),很多爸爸妈妈都会担心:
⭕1、掂着脚尖走
宝宝刚学走路时,踮着脚尖走的现象是暂时的。但如果宝宝在学会走路好几个月后,仍是这样,并且在平时站立时,脚也不放平,就要引起重视了。
⭕2、走路外八
呈现外八字是宝宝出于维持身体平衡需求的本能反应,等他走路熟练了就会消失。
怎样判断宝宝的腿型是X或者O❓
💁🏻当宝宝脚趾向前,脚踝并拢站立时,如果两个膝盖不能相触,就是O型腿。如果两个膝盖靠拢,两个脚踝又不能相触,则为X型腿。
👏其实这两种腿型都是宝宝生长发育的必经阶段——先是O形,后是X形,基本可以自行改变矫正,大约6-7岁才跟成人一样直起来。父母如果怀疑宝宝腿形异常请先找儿科医生咨询,别盲目补钙哦❗


说起妇科炎症,每个女性可都是不陌生啊。盆腔炎,阴道炎,宫颈炎,听着这些东西是不是有点犯迷糊?大同凤凰妇科医生为大家科普妇科知识。
1.什么是妇科炎症?
妇科炎症是女性整个生殖系统所有炎症疾病的统称。包括了常见的外阴炎、阴道炎、宫颈炎,还有子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及盆腔结缔组织炎等。
2.妇科炎症的分类分为上生殖系统炎症和下生殖系统炎症,以宫颈为界,宫颈以上的为上生殖系统炎症(包括子宫子内膜炎,输卵管炎、盆腔炎等);宫颈以下的为下生殖系统炎症(包括外阴及阴道炎症,宫颈炎症)。
3.女性炎症的危害严重吗?
危害可大可小,依个体的病情而定,轻者可无明显症状,重者可引起全身感染,女性生殖系统炎症还可导致不孕,或危害到胎儿、新生儿等。所以,需要及时确诊及治疗。
5.妇科炎症女性,需要注意什么?
(1)注意个人卫生,家庭里要做到一人一盆,一人一巾;内衣裤要单独分开洗,用太阳暴晒,床单被单也经常晒晒;上厕所时要从前往后擦,保持外阴干燥。
(2)饮食要清淡,少油腻低糖,禁辛辣。
(3)进行适量的运动以增强体质。
(4)月经期避免同房及游泳泡温泉等。
温馨提示:有的女性朋友喜欢自己购药治外阴痒或阴道痒。
其实阴道炎的种类很多,治疗方法很不一样,自行治疗往往难以把握这些问题,导致阴道炎反复发作,成为复杂难治的甚至混合性阴道炎,患者应在发现症状第一时间到正规医院就诊。


认知篇—瑜伽发展历史:第2篇(共3篇)
接上:第1篇
3.前经典时期:成为修行的方式
公元前8世纪—公元前5世纪
《奥义书》的出现。进一步阐述了吠陀经文。在早期的《吠陀》中,瑜伽仅仅是一个名词和一种刚刚出现的戒律,然而在《奥义书》瑜伽却扮演了重要角色。成为了一种修行方式。
瑜伽开始由一个原始的哲学思想逐渐发展为修行法门,原始的瑜伽只有静坐冥想,此为修行法门。
4.经典时期:重要的瑜伽经典出现
公元前5世纪—公元2世纪
由公元前1500年《吠陀经》的笼统记载,再到《奥义书》中明确记载了瑜伽,然后是《薄珈梵歌》的出现,完成了瑜伽行为与吠檀多哲学的合一。使瑜伽这一民间的灵修实践,变为正统,由强调行法到行为,知识,信仰,三者并行互搏。
大约在公元前300年,印度大圣哲帕坦加利的出现,他创作了《瑜伽经》,印度的瑜伽才在其基础上真正变成瑜伽行法,被正式定为完整的八支系统,帕坦加利被称为“瑜伽之祖”。从那时候开始,瑜伽才开始逐渐被世人真正的认可。
《瑜伽经》讲通过精神上的净化获得身、心、灵平衡的状态,他给瑜伽下的定义是:“瑜伽是控制意识的波动。” 195句箴言详细阐释了瑜伽的八支。
它是第一本系统性阐述瑜伽的专著,所以帕坦伽利被尊称为瑜伽之父。
5.后经典瑜伽时期:
公元2世纪~17世纪
也就是《瑜伽经》出现以后的时期,通过苦行修炼,让身心产生变化,打到梵我合一,这是瑜伽的精华所在。同时,《奥义书》在这个期间被发扬光大。
对现代瑜伽影响深厚的谭崔(Tantra Yoga)瑜伽得到蓬勃发展,并在其基础上发展出哈他瑜伽(Hatha Yoga)。大概公元15世纪的时候,哈他之光出现了,他的作者是印度瑜伽大师斯瓦特玛拉玛,这部瑜伽经典被认为是现存最古老的关于哈他瑜伽的文献,也是最重要的综合教科书。
6.瑜伽现代发展时期:
最著名的瑜伽大师之一是Swami Sivananda。他早年在瑞诗凯诗建立了神圣社团及进修中心,并以医生的身份在马来西亚工作,二十世纪六十年代他在美国开设了学校,二十世纪七十年代在欧洲建立了学校。Sivananda众多成就之一是修正过的五大瑜伽原理:
1.合理的放松(savasana);
2.合理的锻炼(Asanas);
3.合理的呼吸(pranayama);
4.合理的饮食(vegetarian);
5.积极正面的思想和冥想(dhyana)。
未完待续…(第3篇最后一篇)
评论区打卡哦!Namaste🙏🏻


凡有购买燃气热水器的朋友都清楚,燃气热水器的大小以升数作为标示。只是它又不是储水式热水器——对于储水式热水器,标示的升数容易理解,就是水箱可储存的水量。但燃气热水器的升数又表示什么?
燃气热水器上所标示的升数,有一个严谨的计算公式:升=(△T25℃×X流量)÷Y设定温度。这里的"升",指的是每分钟的热水流量,是指燃气将进入的冷水加热升35度时,每分钟的出水量。例如,一个标注为10升的燃气热水器,如果进入温度为10度,当水温上升到35度时,每分钟可流出热水10升。16升的燃气热水器,在2分半钟的时间里,可提供热水40升,相当于储水式热水器烧水40分钟才能提供的热水量。
那么,我们该如何根据燃气热水器标示的升数去选择合适的热水器呢?
一看用水人数,也可以说是家庭常住人口有几个。如果一家三口之家,一般11升到16升都是合适的。
二看卫生间的数量。也可以说是看使用热水的空间数量。如果只是一厨一卫的,那么,8到10升,基本可以满足需求;如果带主套的家居,14升以上较为合适。
三看家居结构。如复式,如别墅。由于房间多、卫生间多,甚至可能安装了浴缸的,当然要大升数的热水器了。因此,20升、24升都不为过。
四是看家居的大小,像复式,别墅这类的房子,燃气热水器不仅要将热水输送到多个空间,而且输送距离也可以较长,由此不可避免地造成热量在输送过程的损耗,这种情况下,选择更大升数的热水器也许更加合适。
另外,热水器的升数越大,能耗也越大。我们不必贪大,也不一定要选择小。合适才是最好的。


【猫超人课堂】第一次养猫要给猫咪打哪些疫苗?
一般来说、小猫8周龄后接种疫苗来增强抵抗力。猫瘟、猫鼻支、猫杯状是最常见的,因此针对这三种病毒的疫苗也被称之为核心疫苗,是必须要打的。
联苗是指将两种及以上病毒联合预防的疫苗,猫二联就是预防猫瘟、狂犬病两种病毒;猫三联就是预防猫瘟、猫鼻支、猫杯状三种病毒进口有单独的狂犬病疫苗,猫也可以打。
一般基础免疫总共打3针,猫三联要打2针,第1针疫苗的作用只是在猫咪的身体内释放一个信号,使猫咪自己的免疫系统能够认识病毒,第2针疫苗才是真正的建立起对病毒性疫病的免疫防护系统。满1年后还要再去打加强疫苗。狂犬疫苗打1针,通常在2针猫三联接种完1周后接种狂犬疫苗。同样的,满1年还要加强。
二、猫咪何时接种疫苗及注意事项
1. 猫咪8周以前不建议打疫苗。 因为猫咪可能还没有彻底断奶,“母源抗体”会对疫苗的效果产生影响。
2. 刚到新家的猫咪不建议立即打疫苗。需要观察半个月以上,身体无异常情况才能接种疫苗。
3. 生病中的猫咪不建议接种疫苗。在接种疫苗之前医生都会做一些常规检查,要确保没有问题才可以接种疫苗。
4. 未做驱虫不适合打疫苗。寄生虫可能会对药效产生影响,初次免疫要先给猫咪做体内外驱虫,一周后再打疫苗哦。
5. 如果猫咪在接种疫苗前,与患有传染病的猫咪有过接触,半个月内不可以接种疫苗。
6.如果第一针疫苗过后猫咪生病了或者与患有传染病的猫咪有过接触,则需要停下来观察,待猫咪恢复健康再重新接种疫苗。
7.猫咪接种疫苗后需在医院观察20分钟后才能离开,如果猫注射疫苗后出现过敏反应(脸部水肿、呼吸急促、瘙痒等)要联系医生。
8. 怀孕中的母猫(不可接种弱毒疫苗,会导致流产)、患有白血病、艾滋病猫咪(抵抗力下降)不可以接种疫苗。
9.接种疫苗后,通常7-10天才会生效,因此接种疫苗后一周内不要给猫咪洗澡,以免造成猫咪免疫力下降。
三、关于猫咪打疫苗常见问题汇总
1.能不能自己在家中接种疫苗?
No,因为疫苗的保存需要低温冷藏,过低或过高的温度都会引起疫苗变质。将变质疫苗注射进猫咪身体,起不到免疫作用,一旦过敏可能会有生命危险。
2.猫咪打疫苗之后没有精神怎么办?
注射疫苗之后,有可能会出现低烧,食欲不振等情况,这都是正常的。一般1-3天左右就会消失。主要加强营养,如果3天后症状没有减轻,就需要去医院了。
[飞吻R]下一期猫超人课堂见!


考点四、分公司和子公司的法律地位(★★)(- -)分公司及其法律地位
分公司是指在业务、资金、人事等方面受本公司管辖而不具有法人资格的分支机构、分公司不具有法人资格。
分公司具有非独立性,主要表现在以下方面:
1.分公司不具有法人资格,不能独立享有权利、承担责任,其- - 切行为的后果及责任由公可承担;
2.分公司没有独立的公司名称及章程,其对外从事经营活动必须以总公司的名义,遵守总公司的章程:
3.分公司在人事、经营上没有自主权,其主要业务活动及主要管理人员由总公司决定并委任,并根据总公司的委托或授权进行业务活动:
4.分公司没有独立的财产,其所有资产属于总公司,并化为总公司的资产列入总公司的资产负债表中。
(二)子公司及其法律地位
子公司是指定数额的股份被另公司 控制或依照协议被另公 司控制、支配的公司。子公可具有独立的法人资格,依法独立承担民事责任,但子公可的軍大决策仍需母公司决定。
子公司的独立性主要衣现为:1.拥有独立的公司名称和公司章程:2.拥有独立的组织机构:
3.拥有独立的财产,能够自负盈亏,独立核算;
4.以自己的名义开展经营活动,从事各类民事活动;5.独立承担公司行为带来的后果和责任。考点五、公司的设立方式(★)
公司设立是指为组织公可并取得法人资格而完成的一系列筹建{为的总称。公司的设立方式包括:
1.发起设立:山发起人认购公司应发行的全部股份面设立公司,该方法适用于有限责任公司利股份有限公司。
2.募集设立:山发起人认购公司应发行股份的一-部分,其余股份向社会公开募集或向诗定对象募集而设立公司,该方法只适用于股份有限公司。
考点六、有限责任公司、股份有限公司的区别(★★)
区别 有限责任公司 股份有限公司股东人数不同 股东不得超过50入. 服东人数无上限
股分流动性不同 股份转让前须征求其他股东意见 股份转让相对便捷、自由购资方式不同 不可以公开发行股份募集资金 可以公开发行段份募集资余
如果对您有用的话,建议收藏噢,关注我,每天有新看点更新[害羞R] [害羞R] [害羞R]


考研国家线,是国家确定的初试成绩基本要求,包括应试科目总分要求和单科分数要求。
这里要给大家解释一下单科分数线,国家线是不分英语、政治、数学的,就是一条线,这就叫单科分数线。分为满分=100分(比如政治、英语)和满分>100分(比如数学的150分或者其他学科统考比如教育、历史、医学的300分)。
这个分数线的划分是根据这些单科里最低的一门来确定的,比如说一般都是英语最难、分数最低,那么就以英语计算出的分数线为单科线,>100分的科目按比例扩大。
单科线加起来不一定等于总分线。要求是总分和单科都必须过线。


北大老母亲的育儿书单03.了解你的孩子
这期书单是关于了解孩子,甚至某种角度可以说是了解人类的根源。从一般生理心理发展规律,到具体思维认知发展规律,从天生气质类型,到性格形成的秘密,从心理学、生理学、哲学到行为科学、认知神经科学,探究孩子们的魔法世界,和天马行空背后的意义。
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一、一般发展规律(身心、敏感期等)
不赘述了,一般规律可看第一篇育儿书推荐。这里补充:
▪大脑与心智的最初5年 🌟🌟🌟🌟 👆图2
▪捕捉儿童敏感期 🌟🌟🌟🌟🌟👆图3
▪可怕的两岁 🌟🌟🌟✨👆图4
.
二、理解宝宝的心理世界
孩子并不是成年人的缩小版或未完成版,而是与成年人完全不同的两种生物。孩子认知世界,思考问题,想象与学习等种种方式,都与成人完全不同。他们有自己的类科学家式的朴素理论,这是一种难能可贵的思维方式,会自己不断验证不断完善不断修正自己的框架。
▪魔法岁月0~6岁孩子的精神世界🌟🌟🌟🌟🌟👆图5
▪宝宝也是哲学家 🌟🌟🌟🌟👆图6
▪各种儿童行为心理学 👆图7
各类关于儿童行为心理学书琳琅满目,比如:各版本儿童行为心理学及婴幼儿行为心理学、透视幼儿心理世界等。
总体来说:有不少打着婴幼儿某某心理学的书,其实伪科学,或是想当然的夸夸其谈如何教养,而非真有支撑的专业著作,大家需谨慎选择。这里推荐:
透视0~3岁婴幼儿心理世界 🌟🌟🌟
透视幼儿心理世界 🌟🌟🌟
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三、发现孩子的先天气质类型
在育儿上,我一直反复赞同强调的一个重点是:发现了解并尊重孩子的先天气质类型,在此基础上提供适合宝宝的养育方式。当你在建立亲子关系及养育过程中经常遇到难题和冲突,也需从父母与孩子天生气质类型的契合度角度去思考。尤其是对于高敏感孩子,或所谓“内向”孩子,了解他们尤为重要,气质没有好坏之分,也不能强行逆改,顺势而为,每个宝宝都星光闪闪。
▪发现孩子天生气质 🌟🌟🌟🌟🌟👆图8
▪发掘敏感孩子的力量 🌟🌟🌟👆图9
▪内向孩子的潜在优势 🌟🌟🌟🌟👆图9
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四、精神分析角度理解宝宝
这部分相对比较晦涩难读,内容也较零散庞杂,包括经典的「情感依附」,鲍尔比的「依恋」,布洛迪「我的童年受伤了」,克莱因的「儿童精神分析」,温尼科特、安娜•弗洛伊德、多尔多等部分理论,自我心理学的实验研究,及当代一些心理学家倡导的“情感肌肉”、“反思性养育”、“心智化与养育”等,我会经常在🧣分享一些我感触很深的观点,就不推荐具体的书了,感兴趣可以查看和留言。


艺考影视表演专业考试的流程和步骤:
 1、台词朗诵考试,
 2、形体考试,
 3、声乐考试,
 4、表演考试。
 主要包括台词、形体、声乐和表演四个方面。大多数院校的影视表演专业的考试分为初试、复试和三试这几个阶段。各院校影视表演专业每年的考试流程不一定是固定的。但即使调整,幅度也不会很大。这里我们以中央戏剧学院的影视表演专业考试为例进行介绍,考试过程我们这里以单招的考试过程为例,统考和单招的考试项目应该是一样的
 一、初试:影视表演专业考生首先需要作简单的自我介绍,报考号,身高,来自哪里等。在这个过程中,考生声音要响亮,吐字要清楚。
 台词:考生朗诵自己准备的小说,散文或者寓言,题材最好是关于亲情、爱情或友情的,内容要健康,文章长度最好控制在三分钟左右。
 表演: 也许是命题,也许是规定情境,一组人一起做。表演时力求真实、自然,切忌矫柔造作或故意卖弄。
 声乐:考生唱自己准备的一首歌,老师主要考查考生的声音和音准。
 形体:考生自己准备一段舞蹈,舞蹈类型不限,提前准备伴奏,跳舞时注意表情和眼神。
 二、复试:在这个过程中,影视表演专业考生的简单自我介绍、台词、声乐和形体跟初试时差不多,而表演题型一般是集体小品。老师会把人分成几组,然后出题,要考生出去准备五分钟左右。在发挥集体合作的凝聚力的同时,考生也别忘记发挥自己的特长,以便给主考老师留下印象分,但不要过于关注个人得失而损害了整体的协调性。
 三、三试: 考生应该更放松,以便发挥出自己的潜质。
 形体:影视表演专业主考老师首先会放段音乐让你放松,接着做出规定动作,然后让你跟着学,只教几遍。这个形体考试往往是做些简单的动作,努力去做不会太难的。
 台词:和前面考台词的形式差不多,考生按照评委老师的要求去做发声,注意对发声吐字、气息、节奏等方面进行适度的把握,要自信,有底气。
 表演:在这个阶段,命题小品、规定情境、即兴小品都有可能考到。需要注意的是:编小品时别跑题,演小品时要认真,努力让老师注意到你,但千万别笑场、背台或哗众取宠,声音一定要响亮。
 三试阶段还有口试和体检。
 口试:一般是很简单的聊天,主考老师会问考生一些常识性的问题,考生不用紧张,实事求是地回答即可。
 体检:考生除了体质合格外,身上最好别出现纹身之类的装饰。


生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切,如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是脑卒中的危险因素。
因此,脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容,即“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡”。日常生活行为要注意以下10点:
[喝奶茶R][喝奶茶R][喝奶茶R]
(1)饮食要清淡
(2)适度增加体力活动,不要久坐和超量运动
(3)克服不良嗜好,如戒烟、酗酒等
(4)防止过度劳累、用力过猛
(5)老年人应防止过快改变体位,预防便秘
(6)注意气候变化
(7)每天饮水要充足
(8)看电视、上网等不要太久
(9)保持情绪平稳
(10)定期进行健康体检,发现问题早防早治
总之,脑卒中对人类生命和健康的威胁是十分严重的,但如果大家都能清楚地认识它的危险因素并积极加以预防,脑卒中的发病率定会下降。


随着一消考试越来越火,相关政策越来越多
消防工程师的执业范围
1、消防技术咨询与消防安全评估;
2、消防安全管理与技术培训;
3、消防设施检测与维护;
4、消防安全监测与检查;
5、火灾事故技术分析;
6、其他消防安全技术工作。
消防工程师的用途
1、消防系统项目的设计,安装,检测,验收,维保,安全评估,性能化设计等;
2、消防安全重点单位(消防安全责任人、消防安全管理人等);
3、消防项目经理或负责人;
4、消防技术培训讲师。
消防工程师的就业方向
1、工作单位:设计院、消防技术服务公司、消防技术检测公司等;
2、工作岗位:业务经理、项目经理、消防工程师、消防工程项目经理、消防施工员、消防项目经理、消防工程预算员、消防安全责任人、消防安全管理人等。
综上可以看出,消防工程师的工作更多属于“事前防范”。
比起消防员要安全许多,但作用也十分重要,通过自己的专业技能和知识,评估防火设施设置是否合格,维修防火监控设备;减少火灾事故发生,维护人民群众生命财产安全;尽量少让消防员暴露在危险中,为消防员在灭火和救援行动中,做好辅助与提前规划……这些,都离不开注册消防工程师。
证书含金量高
去年,取消消防资质许可政策一出,很多人开始说消防证书无用。取消资质≠证书无用:取消资质许可,本质上是取消行业限制、降低从业门槛、降低企业人力成本。这就意味着,每年新成立的消防技术服务机构和消防安全重点单位的数量会越来越多,并且新成立的企业单位依然必须配备相应数量的注册消防工程师。
并且,取消资质认可不代表就不用考试了。取消单位从业的资质审批,和单位应该具备的相关条件、人员,互不影响。注册消防工程师证书依然需要通过考试取得,应当配备专业人员的地方依然需要按规定配备,且证书会越来越值钱。
随着越来越多新的消防政策出台,执业证书将成为从业的硬性需求。目前,注册消防工程师考试还处于起步阶段,人才少、需求大、前景好、专业性明确、工作对口程度高。所以说越早取证,越早受益。
说到底,一消考试依然处于起步阶段,改革、过度、调整都很常见,很多细化的政策也需要时间去探讨、修订。当消防市场真正实现制度化、规范化运营时,有证书傍身的人有很大可能会迎来职业上的新机遇。更何况,消防安全事关国计民生,国家必须重视,前景与市场必然广阔。
任何竞争中,占得先机,才能稳操胜券;多一个证书,就多一项选择,多一条退路。


3、刺猬紫檀:主产于热带非洲,广泛分布在热带稀树草原林中。其它产地:冈比亚、科特迪瓦、几内亚比绍、马里、塞内加尔、莫桑比克北部等非洲国家都有出产,这五个国的才是正宗的刺猬紫檀,属于国标红木,其余诸如尼日利亚,加蓬等国家出产的都不是刺猬紫檀,不属于国标红木。
4、印度紫檀:紫檀属花梨木类,产于热带亚洲,一般高20-25米,生长较快,树荫遮天,是一种园林景观的高级树种。印度紫檀并不是紫檀木,紫檀木材结构甚细至细,心材红紫,而像印度紫檀这类花梨木平均管孔弦向直径不大于200微米,心材材色红褐至紫红,常带深色条纹,非常明显。
5、大果紫檀:属蝶形花科紫檀属花梨木类树种,别名:缅甸花梨、草花梨、东南亚花梨。主要产地是中南半岛(缅甸、老挝、泰国、越南、柬埔寨、马来西亚西部和新加坡等地)。
6、囊状紫檀:俗称马拉巴紫檀,是紫檀属花梨木类。主产地在印度、老挝、斯里兰卡等国家。散孔材,半环孔材倾向明显。生长轮颇明显。心材金黄褐或浅黄紫红褐色,常带深色条纹,划痕未见,木屑水浸出液红褐色,有荧光。


从宝宝大便, 来看宝宝健康问题
新生儿排便次数及质地往往会反应其健康情况,家长应重视对宝宝排便、次数、及色样的观察,有助于尽早发现宝宝健康问题。
新生儿正常大便性状:正常情况下,新生儿出生后24小时内排出的棕褐色或者墨绿色粘稠的大便,宝宝三至四天后,胎便逐渐过渡到普通婴儿粪便。
1 母乳喂养宝宝大便:吃母乳的新生儿大便呈金黄色,偶尔会微带绿色且比较稀;或呈软膏样,均匀一致,带有酸味且没有泡沫。一般为一天排便2-5次,但有的婴儿会一天排便7—8次。随着孩子月龄的增长,大便次数会逐渐减少。2-3个月后大便次数会减少到每天1-2次。
2. 人工喂养宝宝大便:大便通常呈淡黄色或土黄色,比较干燥、粗糙,如硬膏样,常带有难闻的粪臭味。只要周期有规律,大便糊状无泡沫,颜色正常,就都是正常的。
3.混合喂养宝宝大便:新生儿大便一般3-4次而且量多,头几天里数可能多达6次,都属正常现象。随着时间的推移,会相应减少。
新生儿异常大便性状:
1.大便中有奶瓣。这和妈妈的饮食以及宝宝肠胃发育不成熟有关系,多为消化不良。一般来讲有点奶瓣没关系,只要精神佳、吃奶香,就不必担心。
2.大便中有泡沫。大便呈汤样,水与粪便分离,而且排便的次数和量有所增多,有可能是肠炎、秋季腹泻等病。
3.大便份量少,呈绿色粘液状。往往是因为喂养不足引起。
4.大便灰白色,同时宝宝的白眼球和皮肤呈黄色。有可能为胆道梗阻或者是胆汁粘稠,甚至可能是肝炎。
5.大便呈黑色。黑色的说明大便里含铁比较多,或者含黑色的色素比较多,可能是上消化道出血。
6.大便中带有鲜红的血丝。可能是大便干燥,或者是肛门周围皮肤皱裂。
7.臭鸡蛋味大便。有可能是消化不良造成的,但是如果且伴有黄疸、瘙痒等症状。首先考虑是胆道梗阻,应该及时到医院做进一步检查和治疗。
8.大便粘液性,鼻涕状带血,多为痢疾。


学习了非暴力沟通实践中的四个技巧,那么,在不同的场合我们该如何去运用呢?
【学会正确倾听】
        倾听是一门艺术,但并非每个人都会正确倾听他人,往往适得其反。我们应该放下自己的判断、评论和成见,不一味地安慰和提意见,用心倾听他人未被满足的需求是什么。适时的给他人以反馈、时刻保持关注。

【愤怒之时】
        首先,要明白是什么致使我们如此愤怒,不是他人的外在因素,而且自身的某种需求未被满足所致。如若我们将责任推给他人,则会影响彼此的关系。
        如若迫切需要宣泄愤怒情绪,那就按照沟通原则将其发泄出来吧!
1.先停下,什么都不做
2.冷静思考生气的原因
3.了解自己的需求是什么
4.针对未被满足的需求宣泄自己的愤怒
【冲突之时】
        双方充分表达自己的观察、感受、请求和需要,相互理解,则冲突便不会发生。
        当冲突无法避免之时,我们需要用到“强制力”来进行保护,而非惩罚。惩罚只会疏远彼此的关系,让人产生抵触情绪。
通过学习非暴力沟通,养成良好的沟通,拥有一个平和的心态,学会关爱彼此。


很多人都知道发胖跟激素,荷尔蒙分泌有关。但却不知道多巴胺上瘾,多巴胺分泌回路不敏感也可能导致人变胖。今天讲讲具体原理。
大部分使人发胖的原因要不就是通过减少支出,比如代谢变低,运动量减少。要不就是通过增加摄入,比如高热量食品,食欲增加。
食欲增加的原因有很多种,比如压力,生活习惯,运动量改变,荷尔蒙影响,等等等等。但今天我们讲的这个影响食欲的东西,却是鲜为人知的多巴胺。
它并不是直接导致我们脂肪细胞变大,而是通过降低食物的满足感,从而增大食欲来增加热量摄入,最终才影响胖瘦。所以,虽然多巴胺和发胖两者之间没有直接和必然关系,但却有间接影响。并且我观察到很多人都是因为这个原因发胖却不知道。
有必要写出来,大家可以防患于未然。多巴胺影响食欲的具体方法如下:
科学家在小白鼠上做过实验,长期摄入高糖高盐高热量的小白鼠大脑内分泌多巴胺的回路会变的更加不敏感,于是就需要更多的刺激来产生相同量的多巴胺。
也就是需要吃的更多。并且它们也确实会越吃越多,导致发胖。
这也是高热量食物使人发胖的原因。
刺激太多降低敏感度于是需要更多的刺激。反之,如果我们一直合理饮食,吃健康食品,不过多刺激多巴胺分泌,也不频繁刺激,多巴胺的分泌就会一直很敏感,就不会形成食物上瘾行为。从食物中体会到的满足感也不会减少。
高热量食物的刺激在一开始很快乐,但一旦形成习惯,往后的快感会越来越少,同时也会变的越来越不满足,需要越来越多的刺激。容易形成上瘾行为,同时会造成我们吃原本习惯的健康食品时没有满足感。
接下来我们继续发体态修复的视频。高低肩修复。


1、 美国食品药品监督管理局(FDA)规定:在婴幼儿奶粉里,必须添加磷脂。
2、 学生、知识分子及中老年人:卵磷脂能增强大脑活力,消除大脑疲劳,增强记忆力,提高学习工作效率。而且能修复受损伤的脑细胞,预防老年性痴呆症的发生。
3、长期饮酒、营养过剩及脂肪肝患者:每日服用10-15克卵磷脂,3-5个月后,血脂指标可恢复到正常水平。
4、糖尿病患者:每天食用20克以上的大豆卵磷脂,糖尿病人的恢复速度是相当明显的,很多病人可不必再注射胰岛素。对糖尿坏疽及动脉硬化等并发症患者,更为有效。
5、胆结石患者:每天坚持服用大豆卵磷脂,不仅能防止胆结石形成,而且还可以不同程度地分解、消除已形成的胆结石。
6、爱美的女士:卵磷脂是一种天然解毒剂,能分解体内的毒素。通过增加血红素,为皮肤提供充分的水和氧气等营养,使皮肤变得光滑柔润
7、便秘人群:卵磷脂可以促进肠胃血液循环及肠胃蠕动,有助于预防及改善便秘。
8、吸烟者应多补充卵磷脂。吸烟者的肺部卵磷脂的含量只相当于不吸烟者的1/7。卵磷脂具有很好的亲水性,能使肺泡保持湿润,从而提高机体氧气的摄入量。吸烟者一般肺泡干燥,摄氧不足,所以应当多补充卵磷脂。[3]
9、儿童、未过胖的孕妈妈或老年人等身体较为虚弱的人,可以将卵磷脂与牛奶、豆浆和果汁同时服用来补充营养。每天摄入量为800~1000毫克。
营养功效
1.人体营养需要
人体所需的外源性胆碱90%是由卵磷脂提供。卵磷脂提供胆碱有两大益处:其一,不像游离胆碱会因肠道中微生物作用而降解成为甲胺;其次,是在肝以及其他纤维组织中由脑磷脂(PE)的连续甲基化获得胆碱,且这一合成过程需要一定时间,故当膳食胆碱不足时,体内尚存卵磷脂(PC)的内源资源即可补充人体需要。
2.对血清脂质的调节作用
调节血清脂质水平意味着能降低胆固醇水平,保护肝脏,也能改善记忆力,加强免疫力以及抗脂肪肝的活力。
3.胞囊纤维变性时对吸收脂肪的影响
胞囊纤维变性是一种外分泌腺失调,一般都是因为体内脂质有限,胰脂酶、胆汁盐和碳酸氢钠存量不足引起。
结果严重影响脂肪的吸收,摄入脂肪有30%~60%吸收不良,因而会造成脂肪痢。溶血磷脂酰胆碱能使摄入脂肪移位,将甘油一酯及脂肪酸在低共熔基质中相结合。在有碳酸氢钠离子及胆汁盐情况下,变得容易吸收。
卵磷脂的吃法: 成人每日5次
饭后食用


相信普天之下,没有父母不希望自己的宝宝聪明伶俐。那么,究竟什么因素影响着宝宝的智力呢?接下来就看一下影响大脑发育的三大因素。
一、遗传
通常情况下,谈论起宝宝的大脑聪明与否一般都会先看父母的聪明程度。因为大脑发育的第一大影响因素就是遗传。
那么在遗传方面如何才能提高孩子智力呢?由于胎儿一旦形成,遗传基因就已经确定了,所以有必要在怀孕前做好相关准备,保证遗传基因的优良,以此生育聪明宝宝。
备孕阶段的做法:
1、补充叶酸
由于女性怀孕之后容易缺乏叶酸,而叶酸关系到胎儿大脑细胞和神经系统的稳定发育,所以孕前必须补充充足的叶酸,以保证胎儿大脑发育,生出聪明宝宝。
2、提高精卵子质量
健康高质量的精子与卵子的结合是胎儿大脑聪明、身体健康的前提,因此想要生聪明的孩子首先要提高精子、卵子质量,实现优生。
二、营养
胎儿形成之后,营养自然而然成为影响宝宝大脑发育的重要因素。想要提高宝宝大脑聪明程度,怀孕期间可做的努力就是补充足量全面的营养,为大脑完整发育提供充足的物质基础。
孕期做法:
1、禁食有碍大脑发育的食物
首先准妈妈应该掌握哪些食物会损害胎儿的大脑发育,例如油条等油炸食物,腌菜等过咸食物,腊肉等烟熏食物,味精、皮蛋、爆米花等含铅食物……
2、保证营养均衡全面
由于胎宝宝大脑各项能力的发育需要不同的营养,所以准妈妈怀孕期间要均衡全面的补充营养,及时改正偏食挑食的毛病!
3、多吃促进大脑发育的食物
同样,准妈妈也要掌握哪些食物能够促进大脑发育,比如核桃、鳝鱼、果仁、葡萄、花生、柿子等食物都具有健脑的功效!
三、环境
在遗传和怀孕期间营养的共同作用下形成了宝宝的先天大脑聪明度。但是,倘若先天大脑聪明度低也不要沮丧,因为还可以在后天努力弥补,重点是为宝宝大脑发育提供优良的环境。
具体做法:
1、教育环境优良
后天努力中教育环境与宝宝聪明与否息息相关。想要宝宝聪明就必须保证教育环境的优良。无论是所选择的教育场所还是所使用的教育方式,都会对宝宝的大脑发育造成直接影响!
2、家庭环境温馨和睦
家庭气氛温馨,成员相处和睦,可以给宝宝树立良好的榜样,宝宝的情绪积极,自然而然就越来越聪明。
3、居住环境健康舒适
健康的身体是宝宝大脑稳定发育的前提,只有健康舒适的居住环境才能使身体保持健康水平,这样才有利于孩子智力等能力的发育


[哭惹R]人们通常认为,抑郁症似乎只发生在成人世界。其实,抑郁症不分儿童和成人。[可怜R]
据流行病学调查结果显示,近10年来,儿童期重型抑郁症的患病率为2%-4%,[可怜R]青春期上升到4%-8%。[可怜R]
青少年抑郁症可影响到他们的生长发育、学校表现、人际关系等,成人期罹患抑郁症风险增加2-4倍。[惊恐R][可怜R]
因此,预防及积极治疗儿童抑郁症尤为重要。
[惊恐R]抑郁症不仅发生在成人身上,在孩子婴儿时期同会出现抑郁的情绪。
1⃣婴儿期抑郁
主要是因为婴儿与父母分离所致,先表现为不停的啼哭、😢易激动、四处寻找父母、退缩、对环境没有兴趣、睡眠减少、💤食欲下降、体重减轻。当与母亲重新团聚后,这种症状可以消失。
2⃣学龄前期抑郁
学龄前儿童由于语言和认知能力尚未完全发展,对情绪体验的语言描述缺乏,[抓狂R]往往表现为游戏没兴趣、食欲下降、睡眠减少、哭泣、[抓狂R]退缩、活动减少。
3⃣童年期抑郁
可表现为注意力不能集中、思维能力下降、自我评价低、记忆力减退、[睡觉R]自责自罪,对学校和班级组织的各种活动不感兴趣、易激惹、[得意R]睡眠障碍也比较突出,[扶墙R]攻击行为和破坏行为也是抑郁症的表现之一。
所以家庭的温暖,家长的陪伴对孩子的健康成长有着重要的影响。[抓狂R]
✅营造温馨民主的家庭气氛
父母要经常检查自己的情绪,[扯脸H]尊重孩子,顺畅地和孩子沟通,为孩子创造一个亲密、融洽、温馨的家庭氛围,[扯脸H]让孩子体会到家里的温暖感和安全感。
✅教育培养要有针对
孩子的性格成功的关键。当家长意识到孩子有抑郁情绪的时候,[吐舌头H]
就应该有针对性地培养孩子性格,最好是给孩子做一个基因检测,例如安我基因就是一个不错的选择,里面有一个检测项目是可以检测出孩子的多愁善感倾向。[派对R]
家长再根据孩子的检测结果来培养孩子的性格。[吧唧R]

✅培养孩子热情开朗的性格
父母应多发现孩子的长处并恰当地给予表扬和鼓励,并从小培养孩子的自信与热情开朗的性格,教育孩子学会忍耐和乐观看待一切,[吐舌头H][扯脸H]鼓励孩子多参加运动、游戏、聊天[皱眉R]等等。
最后,孩子不开心可小可大,[睡觉R]家长要及时发现孩子的情绪,做好孩子的情绪工作,这样孩子才能健康成长,家长也可以省心。[扯脸H]


托福口语评分标准以及备考建议
托福口语由6道题构成,满分30分
每个回答的分数有以下可能
[害羞R]Good 4分
[害羞R]Fair 3分
[害羞R]Limited 2分
[害羞R]Weak 1分
[害羞R]No response/ Irrelevant to the topic 0分
ETS(托福出题机构)运用了自己的一种计算方式:首先6道题的分数相加并除以6,这样就得到了一个初始分数(Raw Score)。然后再把个初始分数兑换成0-30的分数(Scaled Score),得出最终的托福口语分数
[萌萌哒R][萌萌哒R][萌萌哒R]参考上图换算得分[赞R][赞R][赞R]
托福口语评分标准:
1. Delivery(表达)
2. Language Use(语言使用)
3. Topic Development(话题拓展)
1.提高Pronunciation(发音)、Intonation(语调)Fluency(流利度)。评分标准的Delivery就包括这三方面。考生不用担心自己有Accent(口音),只要Accent不严重,发音清晰,不影响考官理解,不影响基本分(20至25分)。对需要提高发音的同学,“跟读模仿”是比较有效的方法。比如,可以跟读模仿VOA慢速,每天坚持半小时到1小时,集中1至2个月,会有明显的提高。
2.托福口语不需要使用Big Words(大词)或Complex Sentence(复杂句)。Language Use主要考察考生语言使用的Accuracy(正确性)。考生应尽量避免语言错误(比如语法错误或者措词不当)。用不熟悉的大词,或不擅长的复杂句,容易犯错,还有可能降低口语的流利度。考生应以语言的正确性为主,不必过分追求语言的复杂度。
3.Topic Development是重中之重!对于多数考生,应该把大量时间和精力放在Topic Development上。对Task 1和Task 2,考生应针对不同话题进行构思。15秒的时间根本不够构思,只能简单组织思路。在考前,就应准备了很多内容,考试时,直接套用。在真实考试中,考生遇到了冷僻的题目,大脑一片空白,没有把口语实力发挥出来,非常可惜。对于Task 3至Task 5,考生要提高听力技能。如无法捕捉听力要点,那么Topic Development就会被扣分。考生要避免完美主义,尤其是Task 4和Task 6的信息量大。考生应对信息有所选择,次要信息可以忽略,否则,60秒的时间无法完成所有信息复述。


痔疮便血应该怎么办呢?
无痛性便血,是痔疮的典型症状,大便出血时,不要继续用力排便,这样出血则不会停止,此时,要暂时终止排便,稍适休息,如果不行还需控制大便的力度。另外,可用脱脂棉球按住肛门,止血效果会更好。
痔疮便血有三种:
1、外痔便血:在外痔被擦破或是发炎后都会出血,长期便血会导致贫血。外痔痔核在肛门外,分泌物增多,诱发肛门瘙痒症或肛门湿疹。女性患者还会因此导致妇科疾病的发生。
2、内痔便血:内痔的症状常常为间断性便血。血量不多,但血色鲜红,而有的只是染在便纸上,大多数内痔病人在排便时,鲜血点滴而出,极少数可有喷射状出血,大出血偶见。这主要是因为排便时,粪便擦破隆起的曲张静脉和因排便努力,使得肠道内血管压力升高,而引起出血。内痔出血,尤其在大便干燥秘结时加重或发生。
3、混合痔便血:混合痔便血常见的是鲜红的血,不与粪便相混而是附于粪块表面,也可表现为大便前后的滴血,严重的呈喷射状,多在大便秘结时发生。
发生痔疮便血的时候,建议及时治疗,可以用姚之方膏,对消除痔疮便血和肉球都很有帮助。
改善生活习惯:
1、培养良好的排便习惯,每天定时排便,早晨05:00~07:00是最佳的排便时间,是大肠经工作时间,肠蠕动活跃。每当有明显便意时,就应立即如厕,排便时要集中精力,不要一心二用,不要过度用力,尽量3分钟内解决。
2、生活作息规律,避免久坐久站,每隔两个小时站立一会,坐立时使用肛部支撑垫悬空透气,防止压迫导致水肿加剧。平时应多做锻炼,比如瑜伽、太极、慢跑等,可以有效的促进肠胃的蠕动,增强身体的抵抗力。坚持每日早晚作提肛运动,每次30~50回,对排便障碍性疾病的恢复很有帮助,对预防便秘也有积极的意义。
3、凡辛辣刺激的食物,如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等,对痔疮的充血出血都有很大的影响,痔疮患者应少吃或尽量不吃,烟酒也都属禁忌之列。宜吃得清淡些,少吃油腻过重或熏煎食品。


对于2-8岁的孩子来说,生活在动作思维和形象思维的世界里,天生就具备超强的能力,但是这些能力如果不加以训练,将随着年龄的增长逐渐消失。
因此,配合多样化脑力挑战游戏、唤醒大脑潜能的玩教具,对孩子的全脑开发起到至关重要的作用。
玩教具是孩子早期教育中,很重要的一部分。老师们依据不同年龄阶段孩子的特点,寓教于乐,借助可操作性强的组合玩教具,帮助孩子充分发挥自身的想象力与创造力。
对于2-8岁的孩子来说,生活在动作思维和形象思维的世界里,天生就具备超强的能力,但是这些能力如果不加以训练,将随着年龄的增长逐渐消失。
因此,配合多样化脑力挑战游戏、唤醒大脑潜能的玩教具,对孩子的全脑开发起到至关重要的作用。
玩教具是孩子早期教育中,很重要的一部分。老师们依据不同年龄阶段孩子的特点,寓教于乐,借助可操作性强的组合玩教具,帮助孩子充分发挥自身的想象力与创造力。


🤔判断宝宝有没有吃饱?
宝宝如果吃不饱,睡眠、健康都会受影响,体重和身高的增长往往不尽如人意,因此妈妈要尽量每次都让宝宝吃饱。宝宝有没有吃饱可以从以下三方面观察出来。
🔆观察宝宝吃奶时的表现:宝宝吃奶时,一般吮吸2~3口就会吞咽一 次,如果吞咽的时间超过10分钟,- 般都是吃饱了。有的妈妈用宝宝吃奶时间长短来判断宝宝是否吃饱,其实这是不准确的。有的宝宝吃奶慢,虽然吃奶时间较长,但是吞咽时间不足,还是没吃饱。
🔆观察宝宝的精神状态:宝宝如果吃饱了,会表现出满足、愉悦的神情,有时候还会不自觉地微笑,每次的睡眠时间也比较长。如果宝宝每次睡眠时间较短,睡得不踏实,而且经常哭闹,很有可能是没吃饱。
🔆观察宝宝的生理状态:宝宝如果是吃得饱饱的,每天会排大便3~4次,颜色呈金黄色(奶粉喂养的宝宝大便呈淡黄色),有的宝宝大便次数较少,但只要颜色正常即可。宝宝如果没吃饱,大便就会呈绿色(这里不是指胎便的情况),而且小便量和次数都较少(正常情况下每天的小便次数在10~15次)。
‼如何判断宝宝饿了
宝宝所有的需求都通过啼哭表达,因此有时候哭不代表饿,妈妈需要判断宝宝哭是饿了还是有其他需求。当无法判断宝宝是否饥饿时,可以用手指抚触宝宝嘴角,如果宝宝有反应,并追寻手指,就说明宝宝饿了。
‼判断妈妈奶水是否充足
宝宝吃妈妈奶水时,妈妈对奶量是不是充足、宝宝有没有吃饱之类的问题总觉得心中没数。这里介绍一下对母乳量大致估计的方法。
如何判断母亲奶水能否满足婴儿的需要,可从母婴两方面大致进行估计。
🔆母亲方面
产后乳房较孕期更丰满、充盈,局部皮肤表面的静脉清晰可见;喂奶前母亲有明显奶胀感,或奶水自然流出;喂奶时有下奶感,随着婴儿吮吸可听到连续吞咽声,甚至奶水从宝宝口角外溢。
🔆婴儿方面
喂奶开始时,母亲感到宝宝慢而有力地吮吸,当宝宝吸奶的力量变小,就表示宝宝已吃大半饱了,20分钟左右,宝宝会主动松开乳头或含着奶头入睡。两次喂奶间宝宝有满足感,能安静睡眠,有的醒后还能玩耍片刻;同时还要注意观察婴儿的小便次数,如果只给婴儿母乳,不添加任何辅食和饮料,婴儿每天有6次以上的小便,即说明每天吃进了足够的奶量。家长要注意的是,如果已喂了水或饮料,这种方法就不适宜了。


🍀宝宝湿疹黄疸肺炎等护理大全 快收藏‼
🌱新生儿黄疸
把宝宝带到有充足自然光线或日光灯(荧光灯、白炽灯)的屋子里,如果宝宝的皮肤挺白的,用你的手指轻轻地按压宝宝的前额、鼻子或胸部,仔细观察当你放开手指时按压处的皮肤是否显黄色。如果宝宝的肤色偏暗,那就检查他的眼白(巩膜)是否黄染。
🌱新生儿肺炎
判断是否患了肺炎最简单的办法有两种:
•数呼吸
•观察胸凹陷
🌱新生儿肺炎的护理
一、要密切观察宝宝的体温变化、精神状态、呼吸情况。体位:要注意经常变换体位,取头高侧卧位,保持呼吸道通畅,以利分泌物的排出。
二、室内空气要新鲜,太闷太热对肺炎患儿都非常不利,可使咳嗽加重,痰液变稠,呼吸更为困难。室内的湿度也要适宜,火炉上应放上水盆,地上应经常洒些水,使室内空气不要太干燥。可以的话,放置加湿器也好。新生儿室内温度应在20 ℃~24℃为宜,相对湿度维持在60%,并保持室内空气流通,但要避免对流,以防受凉。
三、新生儿得了肺炎往往不愿吃奶,应注意补充足够的液体和热量,除注意喂奶外,可输葡萄糖液。还可以买袋装的葡萄糖粉冲水给他喝。如喂奶时患儿口鼻周围出现青紫、呛咳,应立即停止,并予吸氧。病情稳定后,喂奶也应少量多次。
四、要多喂水,这样也可以使咽喉部湿润,使稠痰变稀,呼吸道通畅。必要时可以到医院做痰液雾化。
五、由于吃奶时可以加重喘,所以不要用奶瓶喂奶,应改用小勺喂。
六、要注意宝宝鼻腔内有无干痂,如有可用棉签蘸水后轻轻取出,以解决因鼻腔阻塞而引起的呼吸不畅。
🌱新生儿湿疹
1. 基础治疗是保湿,选择功效型强的不含激素的保湿面霜。
2. 全身涂抹,包括头部,足量使用,时刻保持皮肤滋润,每日至少4次,可适量增加7~8次。
3. 如果经过上述护理,5-7天孩子皮疹明显好转,身上红色皮疹也逐渐消退,那么就继续加强护理就好。
🌱新生儿腹泻
宝宝腹泻是0-1岁宝宝最常见的疾病之一。宝宝由于胃肠道功能发育还不成熟,比较容易出现腹泻。宝宝腹泻,以夏秋季节发病率最高,其发病原因除肠胃受细菌感染外,主要是喂养不当,天气太热,或突然受凉引起。如果未按时添加辅食或喂养不定时,一旦食物变化较多,宝宝肠道不能适应,也会引起消化不良而腹泻。
对于宝宝腹泻,饮食调理也是很重要的。在发现宝宝腹泻时,第一时间应给他多饮水,并严密观察宝宝的尿量和尿的颜色,防止脱水的发生,饮食以清淡易消化为宜,目前不主张禁食,同时到医院就诊寻找腹泻原因再对症治疗。


众所周知,CFA一级有10门课,包括01道德,02数量,03经济学,04财务报表,05企业金融,06资产组合,07权益投资,08固定收益,09衍生品和10另类投资。
CFA一级考试由于每个科目在考试中所占比重不同,科目的先后复习顺序是会影响到我们的效率。我们在备考过程中一定要有所侧重地进行复习,并且还要掌握一定的方法。
那么如何安排学习顺序呢
1、数量+经济学科目
首先学习的,应该是数量和经济学,这两门
课是整个CFA的基础,货币的时间价值,收
益率的计算,正态分布,微观经济学,宏观经济学,而且难度不大,容易上手;
2、财务报表分析+公司金融+权益投资科目
下面,可以看财务报表分析,公司金融,权
益投资,这三门学科是CFA一级考试的重中
之重,同时,它们之间也有很强的联系,放在一起学比较合适。
那么如何安排学习顺序呢
3、另类投资+衍生品+投资组合管理
然后,依次学习另类投资,衍生品,投资组合,这几门课,虽然学习的时候觉得有点晦涩,但考起来非常简单,一定要抓分。
4、固定收益科目
接下来是固定收益,这门课是公认的难度比较大的一门课,而且,不只是在一级里难度大,在二级三级同样有一定难度,所以同学们在一级要好好打好基础。
那么如何安排学习顺序呢
5、道德
最独立,先学后学都可以。所以有些机构会把道德课程排在前面,有些机构贝排在后面。道德:主要是教你如何在从业的时候避免一些不当的行为,可以放在最前或者最后,放在最前面的好处是你可以在后面的学习中不断加深巩固,放在最后呢,你全部学完了,对于一些道德案例可以加深理解,更加深入学习。
当然。不同基础还是要按照不同的学习顺序,这样才能更有效率,从而做到事半功倍的效果!
网课有必要看吗
其实过来人都知道,网课内容的专业性,会让你事半功倍。机构大都设计了较为科学的课程体系,并辅以经验丰富的老师。俗话说,专业的人做专业的事情。从网课内容上来看,专业性是最核心的特征。培训机构的课程不仅从繁杂的课本里横向提炼出所有重要的知识点,而且根据考生复习的节奏从纵向做了切割。通过网课的系统学习,考生不仅能够更高效率的完成知识点的掌握,而且能够更加系统化的把握学习的节奏,做到事半功倍。
这么多网课机构怎么选呢,推荐jc或者gd
网课还会提供海量的模拟题,并作出考试现场的仿真,让你能够从应试上实现一个有效的提升,避免因为紧张或者操作不当导致考试受到影响。


自考是成人高等教育的途径之一,也是含金量最高的一种,近年来报考的人数直线上升,但是在众多专业中其中通过率高的的专业有哪些呢?下面小编为大家分析了以下几个专业,及供参考!
行政管理——最容易通过的专业
专业优势:
1、社会需求量比较大,不愁没工作;
2、不考高等数学以及学位英语,特别适合数学英语不好的同学
3、简单。60分及格可以申请毕业证,65分通过毕业论文答辩就可以申请学位证。
就业方向:有了这个专业的知识,基本上能看清企业运作的关键点,能够胜任公司中层管理者的岗位,人力、行政、政府机构都可适应就业,且报考公务员对口
汉语言文学——最受欢迎好通过专业
专业优势:
1、考试科目少,以记忆性的东西为主,可以提升内在修养;
2、没有数学,文化课要求不高
3、发展前景好,高薪职业
就业方向:该专业的毕业生一般文笔比较好,可以在一些新闻出版系统工作,可以从事记者、编辑等工作;也可以在企事业单位和一些宣传部门发挥自己的写作特长
人力资源——岗位需求最大的专业
专业优势:
考试科目简单、含金量高、费用低且拿证快
就业方向:目前(或未来计划)从人事方面工作的
学前教育——实用性最高的专业
学前教育是就业率排名最高的专业之一,目前几乎是供不应求,很多幼儿园都需要提前下“定单”。因为目前的社会不是缺少幼儿教师,而是缺少高文化高素质的幼儿教师
工商企业管理专业——最热门的专业
专业优势:
专业培养能在事业单位及政府部门从事管理以及教学、科研方面工作的高级专门人才
就业方向:工商管理专业学生毕业后可在综合经济管理部门、政策研究部门、金融(银行、证券、保险)机构和中外工商企业、各类中介服务组织中从事经济管理分析、预测、规划和管理工作
信息管理与信息系统——就业最广专业
专业优势:
培养熟悉互联网、移动互联网、大数据等领域最新动态和发展趋势,掌握相关领域信息系统需求分析、架构设计方法和信息系统实现技术,既懂信息技术又懂运营管理的复合型人才
就业方向:可在国家各级管理部门、工商企业、金融机构、科研单位等部门从事信息管理和信息系统分析、设计、实施、管理和评价等方面的工作。
还有工程造价、建筑经济管理、艺术设计、美术教育等专业。专业的选择一定程度上影响着自己未来的职业发展方向,希望大家在选择自考专业时一定要慎重考虑,千万不要盲目跟风,要综合考虑各种因素再加之自身兴趣,适合自己的才是最值得选择的


【幼儿艺术启蒙 1-2岁】
1岁之后到1岁半前,孩子已经会以肘部为轴心左右挥动手臂,在纸上画出由手到肘部为半径的半圆弧状的弧线,并且懂得一边画一边用眼睛看着画面了。之后,孩子可以支配肘部和肩部同时运动,画出比较笨拙的圆形的图案,但是这种圆形图案不是分立的,而是很多圆形套着连在一起的。1岁10个月左右孩子开始能胡乱画出来回的纵线条了。
快接近2岁的时候,孩子的肩部和肘部的协调性发展更好,以前画的比较笨拙的圆变得更加流畅有形了,也能像成人一样较好地握笔了。孩子乱涂乱画的特点还是会继续,一般延续到3岁左右。
当孩子在桌子上、墙壁上乱画时,不要打消他的积极性,这是他爱上绘画的原动力。如果怕他毁坏家具,可以在孩子绘画区给他铺上大张的白纸覆盖。
孩子画画的时候,父母只要表现出关注就行,不要在旁边胡乱询问:你画的什么呀?这是什么呀?等孩子画完了再询问。
2岁内孩子画画时,给他挑选一种他最喜欢的颜色的笔就可以了,不用给他很多种颜色的笔。家长可以为孩子提供蜡笔、马克笔(水彩笔)等硬而不尖,且不容易折断笔头的笔,绘画的同时也是触觉发育练习好机会。
这个时候孩子的画已经有“思想”了,当然依然是你看不懂的抽象点、线、圈,如果孩子已经会说,还可以让他讲一讲画的是什么。不管孩子画得像不像,你都要鼓励他。


我们当中有一群人他们身体健康,却重复胎停流产,最后查出染色体平衡易位、或者染色体罗氏易位。那么到底染色体平衡易位和罗氏异位是什么?
平衡易位 : 染色体平衡易位是两条不同源的染色体各发生开裂后,互相变位重接而构成两条结构上重排的染色体称彼此易位。这种易位大多数都保留了原有基因总数,对基因作用和个人发育一般无严重影响。所以,平衡易位携带者通常不会患有反常表型,表面、智力和发育等通常都是正常的。但是他们的后代却呈现了问题。当平衡易位携带者与正常人生育时,他们的后代将从爸爸妈妈两边各得到一条染色体,就有或许取得一条反常染色体,构成某一易位节段的增多或削减,破坏了遗传物质的平衡,这样的胎儿一般会天然流产或变形。
依照遗传方式,平衡易位携带者与正常人生育时,后代的染色体会呈现以下几种情况:1单倍体和多倍体,也就是不健康的胚胎.2染色体健康的胚胎.3同爸爸妈妈相同为染色体平衡易位携带者。
现在第三代试管婴儿是罗氏易位携带者和平衡易位携带者生育的主要解决方法。第三代试管婴儿也称为胚胎植入前遗传学确诊,它和以前的试管婴儿技能不同的是在体外胚胎发育的基础上加了胚胎移植前遗传学确诊,然后确保移植入子宫的胚胎是健康的。
但是惯例的23对染色体筛查技能无法区分正常和易位携带者胚胎,尽管第三代试管婴儿技能能够确保平衡易位携带者和罗氏易位携带者生育孩子,但是无法区分正常和易位携带者胚胎,移植的胚胎中有50%同爸爸妈妈相同是易位携带者。如果是携带者,这个孩子以后也将面对爸爸妈妈辈的生育问题。
罗氏易位 : 罗氏易位是当两个近端着丝粒染色体在着丝粒部位或着丝粒邻近部位发生开裂后,二者的长臂在着丝粒处接合在一起,构成一条由长臂构成的衍生染色体;两个短臂则构成一个小染色体,小染色体往往在第2次分裂时丢掉,这或许因为其缺少着丝粒或者是因为其完全由异染色质构成所造成的。因为丢掉的小染色体几乎全是异染色质,而由两条长臂构成的染色体上则几乎包含了两条染色体的全部基因,因此,罗伯逊易位携带者尽管只要45条染色体,但表型一般正常。
但是当罗氏易位携带者和正常人生育时,他们的后代存在染色体反常的风险,依照遗传原理,他们的后代的染色体或许呈现以下几种情况:其实罹患三体综合征的概率是1/3,部分三体综合征胎儿能够正常出世,但也会是先天愚型或变形儿。而罗氏易位携带者生育健康孩子的概率只要1/3。


1、肽在生命科学应用
生命科学中许多重要课题如细胞分化、免疫防御、肿瘤防治、抗老防衰、生殖控制、生物钟节律等均涉及活性肽,肽研究不仅在理论上,而且在实践中均有重要意义,是医药研究开发的源泉之一,如高血压、胃肠疾病、糖尿病、神经病、癌症、免疫功能低下、性发育异常与性功能低下症、骨质疏松与崎形等疑难性疾病的起因和治疗,都与活性肽有直接的关系。
2、肽在医学界应用
目前,肽已被世界医学界广泛应用,肽类药物已涉及14个治疗领域,140多个品种。
(1)胃肠道类
如奥曲肽(8肽)治疗应激溃疡及消化性溃疡所致出血。
(2)骨和结缔组织类
如特立帕肽(34肽),促进骨骼生长,治疗骨质疏松、侏儒症。
(3)新陈代谢类
如治疗糖尿病的胰岛素(51肽)。
(4)内分泌类
如兰瑞肽(8肽)用于治疗肢端肥大症以及神经内分泌肿瘤引发的综合症。
(5)过敏、感染及免疫类
如胸腺五肽,治疗某些自身免疫性疾病(如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等),各种细胞免疫功能低下的疾病。
3、国外著名科学家对肽的评价
(1)美国著名华裔科学家、诺贝尔奖获得者朱隶文博士说:“二十一世纪的生物工程就是研究基因工程与蛋白质工程,研究蛋白质,某种意义上讲,就是研究多肽。
(2)美国著名华裔科学家、艾滋病“鸡尾酒”疗法发明人何大一博士说:“可借鉴艾滋病治疗经验,利用合成的多个氨基酸链即多肽,阻止非典型肺炎病毒入侵人体细胞”
(3)加拿大克雷文﹒辛斯教授说:“肽能使无论何种病因引起的肝病得到明显好转。”
(4)日本科学家田泽惠一说:“肽有全方位作用。”
(5)德国鲍威尔﹒克鲁德博士说:“找到了一个新的抗衰老药物——肽。肽能使人变的年轻、健康,肽使化妆品世界发生了巨大变化。
4、国内著名科学家对肽的评价
(1)中国肽专家邹远东认为:“生物活性肽具有极强的活性和多样性,这类强大的化合物优于任何营养和药品,是21世纪人类健康的法宝。”
(2)中国预防医学会营养与食品卫生研究所孟昭赫教授说:“肽将成为今后医学领域最有希望的临床治疗与保健的药物,二十一世纪将是肽的世纪。”
(3)中国著名营养学专家于若木先生:小分子肽具有极强的活性和多样性,能够迅速提高人体的免疫力。补充肽,提高免疫力是永葆健康的根本途径。
(4)中国协和医科大学华杏娥教授:肽引发了二十一世纪营养革命,其开发与应用具有划时代意义。


🌸常识
不管是江苏省考还是国考,常识判断都是第一部分,内容上大同小异。题量方面,国考副省级和地市级的常识都是20题,江苏省考ABC类都是15题。内容方面一般是法律、政治、经济、历史等方面的知识。2021江苏省考大纲中明确指出了常识部分考察的时政范围,还没整理时政的小伙伴可以找我免费领取一份《全年时政汇总》
🌸言语理解与表达
这一部分国考和江苏省考的差异就比较大了。
题量方面,国考两类试卷都是40题,2020江苏省考三类试卷都是30题。题型方面,国考副省级考察两篇文章阅读,共10题;逻辑填空15题;片段阅读和语句表达15题。地市级逻辑填空20题,片段阅读和语句表达20题,而且地市级不考察文章阅读,一般来说也不考察虚词的使用。2020江苏省考中,选词填空有10题;片段阅读15题;文章阅读5题,选词填空除了考察实词和成语,还会考察虚词。
🌸数量关系
这一部分的区别也比较大。
国考的副省级有15道,地级市10道。
江苏省考中,三类试卷由2018年的15题增加到了20题,比重直线上升。国考不考数字推理,但历年江苏省考都有数字推理,而且占比还挺大,2019年有5道,小伙伴们在复习的时候要注意。
🌸判断推理
国考两类试卷都是40题,江苏省考AB类试卷有50题,C类试卷45题。题型方面,国考的判断推理中,图形推理、类比推理、定义判断、逻辑推理各有10题。江苏省考也是这4种题型,但是江苏省考的图形推理中,没有分类分组这种题型,国考比较喜欢考这个;立体图形方面,江苏省考只考察折纸盒,一般有4道题,其中正四面体考2题,可以直接用“橡皮法”来解决。而且在定义判断这种题型上,国考的题干一般比较长,难度较大;江苏省考的题干就比较短,难度就小一些。
🌸资料分析
题量方面,国考两类试卷都是20题,江苏省考也是20题。国考副省级最少有4篇材料,每篇有3-5个题目,主要考察对数据关系的理解;地市级试卷一般只有4篇材料,每篇对应5题,侧重考察数据的运算。江苏省考的三类试卷都是4篇材料,一共20题。比较喜欢考对各种形式的文字、图表等资料的综合理解和分析加工,题目中一般会有统计性的图表、数字和文字材料,并且,最少有1题是和江苏经济发展情况有关。
[哇R]小伙伴们看明白了吗,如果还有其他方面的疑问,可以在留言区告诉我。参加江苏省考的小伙伴给你们准备了《江苏省考笔试真题及答案》记得备注“真题”领取。


什么是“国学”不读一定后悔!
国学,是指以先秦经典及诸子学为根基并涵盖后期各朝代的各类文化学术。因此,广义上,中国古代和现代的文化和学术,包括中国古代的历史、思想、哲学、地理、政治、经济乃至书画、音乐、易学、术数、医学、星相、建筑等都是国学所涉及的范畴。
“国学”之名,始之清末。其时欧美学术进入中国,号为“新学”、“西学”等,与之相对,人们便把中国固有的学问统称为“旧学”、“中学”或“国学”等。
其中的代表是先秦诸子,先秦诸子的思想及学说对中国的传统文化具有深远的影响。它们形成了兵家思想、法家思想、墨家思想、儒家思想及道家思想等。这些思想从各个不同的方面论述如何治理国家。对历朝历代的统治者都有很深远的影响,慢慢形成了中国的传统文化观念。
国学的分类方法:
一、“四库全书”的分类方法:它把国学分经、史、子、集四大类。
①“经”是指古籍经典,如《易经》、《诗经》、《孝经》、《论语》、《孟子》等等,后来又增加一点语言训诂学方面的著作,如《尔雅》。
②“史”指一些史学著作,包括通史,如司马迁的《史记》、郑樵的《通志》,断代史,如班固的《汉书》,陈寿的《三国志》、欧阳修等的《新五代史》等;政事史,如司马光的《资治通鉴》,李焘《续资治通鉴长编》等;专详文物典章的制度史,如杜佑的《通典》、马端临的《文献通考》等;以地域为记载中心的方志等。
③“子”是指中国历史上创立一个学说或学派的人物文集。如儒家的《荀子》,法家的《韩非子》、《商君书》,兵家的《孙子》,道家的《老子》、《庄子》,以及释家、农家、医家、天文算法、术数、艺术、谱录、杂家、类书、小说家皆入“子部”。
④“集”是历史上诸位文人学者的总集和个人的文集。个人的称为“别集”,如《李太白集》、《杜工部集》、《王荆公集》等;总集如《昭明文选》、《文苑英华》、《玉台新咏》等。四库未列入的一些古代戏剧作品如《长生殿》、《西厢记》、《牡丹亭》也属集部。
二、按属性分分为三类:义理之学、考据之学及辞章之学。
①义理之学,阐明事物道理,也就是哲学;
②考据之学,从事历史研究,也就是史学;
③辞章之学,从事诗词散文以及章奏、书判等实用文体创作的,就是文学,及今天所说的文史哲等社会科学。


[微笑R]在人体内,孕酮是由排卵后剩下的黄体分泌,如果说雌激素是让内膜[哇R]这块接受胚胎的土地更肥厚一点,那孕酮就是给这块土地松松土,施施肥,让种子更容易生根发芽,排卵后黄体的命运完全由卵泡[暗中观察R]决定,如果卵子孤零零地一直待着,并没有精子理她,那黄体会伤心地离开,内膜[哭惹R]也哭了,月经就来了。如果卵子成功与精子相遇,形成受精卵并成功着床,为了照顾小胚胎[害羞R],黄体就留下开心地继续更努力地产生孕酮让胚胎[买爆R]继续发育,直到孕7-9周胎盘形成,胚胎[飞吻R]可以自给自足以后,黄体才功成身退。所以孕酮对于正常月经来潮和早期妊娠的维持的相当重要的。另外,由于胚胎[喝奶茶R]对于目前的免疫系统来说是一个半外来物,带有一半父亲的基因,不免受到母亲免疫系统的攻击,这个时候,孕酮[斜眼R]又来了,它可以调节母体免疫系统,让母亲的子宫内膜可以接受胚胎的种植以及进一步长达10个月的发育,所以孕期容易感冒[哭惹R],容易病毒感染(比如水痘复发),因为这个时候准妈妈是处于一种免疫抑制状态,所以一定多注意[暗中观察R]。母体内膜的准备和免疫的调节是孕酮为怀孕[赞R]做的最重要的事情,当然还有别的,比如让子宫安静一点,不要乱动,减少子宫收缩,让胚胎[喝奶茶R]安安静静地在指定地点着床,还有改变阴道分泌物的性状,让细菌不容易进入等等。


新生儿黄疸怎么护理?➡必看
🍀新生儿黄疸在新生儿中很常见,临床上约有85%的新生儿在出生后一周内出现。
🍀原因是新生儿的肝脏功能发育不完善,胆红素代谢异常,血中的胆红素浓度升高引起的。
🍀黄疸期间宝宝精神好,吃奶好,尿便正常,就是生理性黄疸,对宝宝没有伤害。
⭐🌟宝宝有新生儿生理性黄疽之后怎么护理呢?
1⃣勤喂奶🍼
退黄最有效的方法就是勤喂奶,促进胆红素经尿及粪便排出。
注意观察宝宝的精神状态,只要精神好,吃好,睡好,就是安全的。
2⃣晒太阳🌞
主要晒脑后部、背后和小屁屁;
最好选择上午11点以前,一般晒10~20分钟左右;
要用不透光的黑布遮盖宝宝的双眼。
我家宝宝是坚持晒太阳两周多。
3⃣照蓝光💡
根据宝宝的黄疸程度,可能需要在医院照蓝光。
网上可以租用蓝光机,但需要咨询医生后再决定。
4⃣适当“补充益生菌”🍒
益生菌是肠道内本身存在的一类有益的活性微生物;
主要是减少胆红素肝肠循环,促进胆红素排泄。
我家宝宝当时是出生离开医院医生直接给开了益生菌,叮嘱回家服用。
其他常见问题👱♀
🎗宝宝有母乳性黄疸,要戒母乳吗?
部分纯母乳喂养的宝宝,黄疸持续时间可能长达三个月,被称为母乳性黄疸。
1.原因
没有确切的原因,可能是因为有的妈妈母乳中含有促进宝宝肠道吸收更多胆红素的酶。
2.可以正常哺乳
母乳性黄疸对宝宝没有伤害。目前,母乳性黄疸缺乏诊断手段,往往在排出了其他病因后才能确诊,确诊后一般不影响正常母乳。
🎗黄疸可以打疫苗吗?
宝宝生后一个月要接种乙肝疫苗第二针,乙肝疫苗不会导致黄疸加重,所以不影响给宝宝接种。
但很多地方黄疸值超过10就不给接种了。
具体可以电话📞咨询宝宝打疫苗的社区医院,不要带着宝宝白跑一趟!!!
TIPS:⚠⚠
网上有些妈妈建议用茵栀黄口服液给宝宝退黄。我也提一下我的个人看法:茵栀黄是用于治疗湿热阳黄的肝炎患者的,宝宝属于“胎黄”,是新生儿的正常发育现象,除病理原因外,无需服用中成药。一般茵栀黄口服液,医生都建议吃3-7天,不但可能会影响宝宝的消化系统功能,还会打乱肠道微生态平衡。更何况药物说明还明确提出,不良反应尚不明确,药品禁忌尚不明确。
㊗大家宝宝早日退黄,早日成为白白嫩嫩的小宝贝。


1、简述传授知识和发展智力之间的辩证关系。
答:教学是一个传授知识的过程,也是一个发展学生智力的过程。知识的多少与智力的高低并不等同,二者是相互促进和相互依存的关系。
(1)掌握知识是发展智力的基础;
(2)智力能力发展是掌握知识的重要条件;
(3)掌握知识与发展智力相互转化的内在机制:知识不等于智力,学生掌握知识的多少并不完全表明其智力的高低,而发展学生的智力也不是一个自发的过程。必须探索二者之间的差异以及相互转化的过程和条件,以引导学生在掌握知识的同时,有效地发展他们的智力和能力。
相关考点:教学、教学与智育、教学过程中的基本规律——掌握知识与发展智力相统一
2、一个国家学制建立的主要依据有哪些?
答:学制建立的主要依据有以下方面:
(1)生产力发展的水平和科学技术发展的状况;
(2)社会政治经济制度;
(3)青少年儿童身心发展规律;
(4)本国学制的历史发展和国外学制的影响。
相关考点:学制、学制建立的类型、现代学校教育制度的类型、现代教育制度的发展
3、影响遗忘的主要因素有哪些?
答:影响遗忘的主要因素有:
(1)学习者的需要和兴趣;
(2)材料的意义、性质和数量;
(3)学习程度;
(4)材料序列对遗忘也会产生影响。
相关考点:记忆的品质、记忆的分类、识记的规律、保持的规律、遗忘的规律、遗忘的种类、艾宾浩斯遗忘规律、影响遗忘的因素
4、简述阿诺德的“评定—兴奋情绪学说”。
答:情绪的评定—兴奋学说首先把环境影响引向认知,在情绪问题上提出了评价的概念。把生理激活从自主神经系统推向大脑皮层,同时把认知评价与外周生理反馈结合起来,该学说主张:
(1)情绪产生于在大脑皮质水平上的评价过程。
情绪的评定—兴奋学说是以评价概念为依据的。阿诺德认为情绪产生的基本过程是刺激—评价—情绪。评价是一个对知觉进行补充的过程,使得个体产生一种做某种反应的倾向。如果这种倾向足够强烈,就被称为情绪。
(2)情绪产生于大脑皮层与皮层下部位的相互作用。
阿诺德认为从刺激到评价再到情绪产生的这个过程,其生理基础是大脑皮层与皮层下部位的相互作用,大脑皮层的兴奋是情绪行为产生的最重要条件。依据评价的结果转化为被感受到的情绪体验,如恐惧、愤怒、厌恶等。
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胎儿激素
胎儿激素又分为胰岛素、甲状腺、生长激素、皮质酮、生长因子、胎儿肾脏、母体疾病、生物致畸因子、药物、烟酒。
胰岛素
胎儿血液中胰岛素完全由胎儿的胰岛所分泌。早在妊娠的第8周,在胚胎的胰腺和血液中便可检测出微量的胰岛素。
胰岛素不能通过胎盘屏障,胎儿胰岛素可促进母体血糖通过胎盘进入胎儿,致使胎儿脂肪沉积,体重增加。
甲状腺
甲状腺可增加神经因子的合成,从而影响中枢神经系统的发育。
此外,甲状腺对肺、骨骼等器官的发育亦有很大影响。
生长激素
生长激素对胎儿生长的作用有明显的种属差异。在人类,生长激素和甲状腺激素一样,似乎只影响骨骼的发育,不影响胎体的发育。
皮质酮
肾上腺分泌的皮质酮在某些器官的成熟发育(如肺和小肠)过程中发挥著关键性作用,但是,对于其中的某些器官,糖皮质激素虽可促进其成熟,但对其生长却有抑制作用。
不少实验证明,外源性糖皮质激素对胎儿的生长有抑制作用,但这一作用有著严格的时间性。
生长因子
胎儿产生的多种生长因素对胎儿的生长有著重要的调节作用,这方面的研究目前十分活跃。研究揭示,有一族低分子量的多肽类生长因子对胎儿的生长有重要作用,可刺激多细胞的分裂,其在脐血中的浓度与新生儿的身长、体重和胎盘的大小、重量成正相关关系。
神经生长因子和上皮生长因子具有促进某些特定器官和组织生长和成熟的作用。
上皮生长因子能促进多种细胞的分裂,并且能加速胎儿肺的成熟发育。神经生长因子可促进神经系统的正常发育。
胎儿肾脏
肾脏的存在是胎儿正常生长所必需的一个重要因素。
有人推测,肾脏在维生素D的活性衍生物的产生中有著重要作用,而这种活性衍生物是胎儿骨骼生长所必需的一种因子。另外,肾脏与生长激素的降解和排出有关,因而可能参与生长激素的浓度和活性的调节。
母体疾病
母体的任何一种慢性消耗性疾病,对胎儿生长均可产生不利的影响。
凡使母体缺氧造成的胎儿供氧不足的疾病,如贫血、心脏病、慢性肾小球肾炎等均可造成胎儿生长迟缓,严重者可致流产,甚至死亡。
影响胎儿生长最常见的疾病是母体心血管疾病,通过干扰子宫-胎盘血循环,进而影响胎盘的物质交换,致使胎儿生长缓慢。


💊孕酮,说通俗一点,就是卵巢分泌的一种激素,与女性的月经周期、胚胎着床和早期的妊娠🤰有关。
孕酮,是判断女性是否怀孕的重要指标。
怀孕前后的女性孕酮有明显的变化,怀孕前的孕酮,主要由卵巢黄体、脑、肾上腺与肝脏分泌;怀孕后,胎盘会分泌大量的孕酮,致孕激素猛增。[黄金薯R] [黄金薯R] [黄金薯R]
那么,孕酮的具体作用究竟有哪些?
判断是否怀孕
孕酮含量的变化,是判断是否怀孕的重要指标,若女性排卵后,血液中的孕酮含量剧增,那便说明已经怀孕。
正常的孕酮值在≥25ng/ml;孕酮值在15-25ng/ml,低于正常值,孕妇需要在医生的指导下保胎,并补充黄体酮;低于15ng/ml,说明胚胎已经出现了异常。
孕酮低于正常值的女性便要注意,很可能会出现流产、停育的情况,特别是有过流产经历,或是月经不规律的女性,要尽早检查孕酮。
检查算不上繁琐,只需抽取准妈妈的静脉血就可以了,早上去医院检查,下午就可以拿到结果了。
镇定神经和稳定情绪
孕酮具有稳定孕妇神经的作用,让准妈妈有一个好的情绪,为接下来宝宝的诞生做好准备,特别是在分娩的时候,尤为明显
防止习惯性流产
一般来说,流传过一次的女性,相较于其他准妈妈,便有更大的可能会流产。准妈妈可以定期测定孕酮的含量,判断黄体是否处于正常状态,若是孕酮含量出现异常,在上文已经阐述过,需要及时就医。
孕酮含量低的症状
除却去医院检查外,还有其他方法判断孕酮含量是否偏低,甲状腺功能不全、纤维囊性乳房、胆囊疾病、低血糖等,还会出现月经周期不规则、体重增加、阴道干燥、乳房胀痛等症状。
这里,笔者还是要多提一句,若是曾经流产过的准妈妈,不要有太多的心理负担,只需在医生的专业指导下,便可以成功诞下健康的宝宝。
毕竟,心态良好,对于宝宝而言,也是很重要的。


很多人来和我说这个那个的控制不住,吃这个那个的,我想说减肥要一劳永逸的,世界上根本没有,哪怕抽脂也是需要你莫大的勇气熬过那种疼,且坚持才不会反弹,不然苦都白受了。那先搞清几个基本单词吧,什么叫热量缺口?
热量缺口就是每天食物总热量与基础代谢热量和运动消耗热量的差值,男性基础代谢量=66+13.7x体重内(KG)+5x身高(容CM)-6.8x年龄。女性基础代谢量=665+9.6x体重(KG)+1.8x生(CM)-4.7x年龄。
基础代谢率(Basal Metabolic Rate,BMR)是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率[1]。即基本的生理活动(即血液循环、呼吸及恒定的体温)时,每小时单位表面积最低耗热量减去标准耗热量,其差值与标准耗热量之百分比,称为基础代谢率。测定基础代谢率,要在清晨未进早餐以前,静卧休息半小时(但要保持清醒),室温维持20℃上下,按间接测热法利用仪器进行测定。基础代谢率的单位为kJ/(m2·h)(千焦/平方米/小时),即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数。
紧接着下一个问题,如何提高基础代谢,我只能总结我自己的,其他你们也要多google。要减肥的人都会去了解方法,提高基础代谢率并不容易。让基础代谢率升高的很多“方法”都是有害健康的,从而无法使用,吃甲状腺激素(治疗甲减的药物)、发烧、肿瘤、烧伤……这些情况都会伴随基础代谢提高,但都不能“作”。
安全地、健康地提高基础代谢率的方法,首当其冲是运动/锻炼。运动,特别是力量训练,如举重、哑铃、俯卧撑、平板支撑、健身器械等,可以使体内肌肉增加,肌肉增加后导致基础代谢率增加,这是因为肌肉会消耗更多能量。凡是能使肌肉增加的运动,都可以提高基础代谢率。这有点因人而异的意思,从不运动的菜鸟,乍一开始运动,肌肉就会增加(因为原有肌肉底子太薄了);而那些运动达人,要费劲心思采取专业手段才能使肌肉增加(因为原有肌肉量已经够多了),因此就提高基础代谢率而言,菜鸟反而更容易一点儿。
高蛋白饮食(多吃奶、蛋、肉和鱼)也有助于增加肌肉,特别是配合力量训练时,但其整体作用不如运动锻炼,处于次要地位。耗竭性运动,就是短时间内把吃奶的力气都用完,比如快速冲刺跑3、5分钟,用力到接近崩溃,这之后基础代谢率明显增加。专业上叫偿还“氧债”。高强度的体力劳动也有类似效果。


一、外耳道发炎
耳朵里面的皮肤很脆弱也很敏感的,一旦掏的时候用力过猛或者是刮伤的话,就会导致外耳道发炎,引起耳朵部位的炎症的出现。
二、方法不当致使耳膜损伤
耳膜,是在耳朵深处的一个结构,有的时候掏耳屎掏不到的时候有些人就会用挖耳勺或者是长指甲伸进去掏。很容易导致将耳屎推向耳朵的更深处,导致引起耵聍栓塞的出现。这个时候耳膜受到压迫,听觉就会受到影响。
若是一不小心,挖耳勺弄破了耳膜,直接就会导致耳膜的穿孔或者是破裂导致耳鸣、耳聋等的问题出现。所以在掏耳朵的时候也要有个度,不要过度深入,导致损伤我们的耳膜。
三、耳屎会越挖越多
经常挖耳屎的话,就会导致刺激耳屎的分泌,导致耳屎越挖越多。并且这种情况下,再分泌的耳屎就会由原来的片状变成碎屑状的耳屎。这种分泌物本身对于耳朵的保护的效果就会大大减弱。这样耳屎就不能够很好地保护我们的耳朵。


🆙历年高考数学试卷的启发
1⃣试卷上有参考公式,80%是有用的,它为你的解题指引了方向
2⃣解答题的各小问之间有一种阶梯关系,通常后面的问要使用前问的结论。如果前问是证明,即使不会证明结论,该结论在后问中也可以使用。当然,我们也要考虑结论的独立性
3⃣注意题目中的小括号括起来的部分,那往往是解题的关键
🆙答题策略选择
1⃣先易后难是所有科目应该遵循的原则,而数学卷上显得更为重要
2⃣选择题有其独特的解答方法,首先重点把握选择支也是已知条件,利用选择支之间的关系可能使你的答案更准确
🆙答题思想方法
1⃣函数或方程或不等式的题目,先直接思考后建立三者的联系
2⃣如果在方程或是不等式中出现超越式,优先选择数形结合的思想方法
3⃣选择与填空中出现不等式的题目,优选特殊值法
4⃣求参数的取值范围,应该建立关于参数的等式或是不等式,用函数的定义域或是值域或是解不等式完成,在对式子变形的过程中,优先选择分离参数的方法
5⃣圆锥曲线的题目优先选择它们的定义完成,直线与圆锥曲线相交问题,若与弦的中点有关,选择设而不求点差法,与弦的中点无关,选择韦达定理公式法;使用韦达定理必须先考虑是否为二次及根的判别式
6⃣求椭圆或是双曲线的离心率,建立关于a、b、c之间的关系等式即可
7⃣三角函数求周期、单调区间或是最值,优先考虑化为一次同角弦函数,然后使用辅助角公式解答;解三角形的题目,重视内角和定理的使用;与向量联系的题目,注意向量角的范围
8⃣数列的题目与和有关,优选和通公式,优选作差的方法;注意归纳、猜想之后证明;猜想的方向是两种特殊数列;解答的时候注意使用道项公式及前n项和公式,体会方程的思想
9⃣导数的题目常规的一般不难,但要注意解题的层次与步骤,如果要用构造函数证明不等式,可从已知或是前问中找到突破口,必要时应该放弃;重视几何意义的应用,注意点是否在曲线上
1⃣0⃣概率的题目如果出解答题,应该先设事件,然后写出使用公式的理由,当然要注意步骤的多少决定解答的详略;如果有分布列,则概率和为1是检验正确与否的重要途径
1⃣1⃣绝对值问题优先选择去绝对值,去绝对值优先选择使用定义
1⃣2⃣与平移有关的,注意口诀“左加右减,上加下减“只用于函数,沿向量平移一定要使用平移公式完成


干细胞知识大科普!为何全球干细胞研究高温不下🧬
人体的衰老一般从25岁左右开始,并随着年龄的增长而加速。
衰老始于细胞,细胞活性差、死亡快、再生能力弱,则衰老呈现加速。
🧫
干细胞(stem cells, SC)是一类具有自我复制能力的多潜能细胞,在一定条件下,它可以分化成多种功能的细胞。
干细胞是人体内各种组织器官更新换代的种子细胞。
🧪
自我复制能力,通过细胞分裂,培养出另一个干细胞的能力。通过这个能力,可以将细胞反复的分裂和繁殖。
多分化能力,通过分裂成各种各样的细胞,从而可以修复不同部分的组织.
❶替代并修复:死亡和受损伤的细胞
❷激活:休眠及处于抑制状态的细胞
❸调控:免疫系统
🦠
人体由60万亿-100万亿个细胞组成,如果组成某个组织或器官的细胞不健康,我们的身体就不会健康,细胞就是人类生命的源泉。


下载了500G的英语启蒙资料,99%的爸妈都不会用!
英语启蒙使用什么材料,这是一个老生常谈的话题。如果将英语启蒙比作一顿大餐的话,我更愿意这样形容儿歌、绘本、动画和APP在这顿大餐中的作用。儿歌是开胃菜,吊起孩子的胃口;绘本是主菜,吃了才能满足营养需求;动画和APP则是饭后甜点和调味品。
01儿歌童谣就像开胃菜
先从孩子身体发展上讲,胎儿在16周左右听力系统开始发育,24周左右听力水平接近成人,出生后听力在五感中也是发展比较成熟的。所以选择儿歌童谣作为低幼英语启蒙的第一材料最合适不过了。
再从语言学习角度讲,英语启蒙要先建立语感,培养好感度。有韵律、有节奏的儿歌童谣能够帮助孩子获得语言的节奏和韵律,即所谓的语感。
广义上说,韵律就是指声调、语调、轻重音等超音段现象(王茂林,2011)。英语是一个非常具有韵律感的语言。举个例子,导航中的“前方路口右转”,每一个字都发音清晰标准,但是听起来非常别扭,因为缺少语言的抑扬顿挫、轻重缓急,缺少韵律。
有研究表明:韵律会影响语言的表现力。语言的表现力是指口语表达中的轻重缓急、抑扬顿挫。不同语气和口气的传达,个人语音特征的辨别都靠韵律。儿歌童谣是为了帮助孩子学习语言而人为编写的,将押韵的字句组合到一起,突出了语言中的韵律部分,能够帮助孩子建立语感。
其次,儿歌童谣的内容是有场景的,宝宝的英语启蒙也应在场景中进行,这一点与儿歌童谣不谋而合。举个例子,鹅妈妈童谣中经典的“To Market, to Market”,是去市场的场景,如果每次带孩子去市场或者超市的时候都哼唱这首歌,再将歌词稍作修改,将想要买的东西替换成原有的歌词,如“To market, to market, to buy some bread.”(原句是“To market, to market, to buy a fat pig”),从货架上拿起面包时哼唱这一句,帮助孩子建立一个购物的场景,在场景中理解内容。
再次,爸爸妈妈或者老师在给小孩子演绎儿歌童谣时,丰富的面部表情和TPR(全身反应)动作也能够帮助孩子从情感和动作方面理解语言。比如广为熟知的“Head Shoulders Knees and Toes”,在唱这首儿歌的时候,爸爸妈妈都会一边唱一边拍一拍头、肩膀、膝盖和脚趾相应的身体部位,这些轻拍的动作能够帮助小孩子形象化地理解head、shoulders、knees和toes的含义,而不是直接翻译告诉他们什么意思。“语言—动作”相结合,实现多感官多元化的英语启蒙。
最后,儿歌童谣能够帮助孩子进行语块理解和记忆。先来说一下什么是语块,“语块”是以整体形式储存在大脑记忆库中,包括多词的搭配、句子框架,句子甚至语篇(段士平,2008)。心理语言学和认知语言学认为,语块在二语的产出过程中起着重要作用。语块融合了语法、语义和语境的优势,具有特定的表达功能,可作为整体储存和提取。语块能力是二语综合能力的一个重要指标。
同样举个例子,儿歌“Clean Up”中有一句歌词是“Put your things away”,结合打扫卫生这个场景孩子就会将“Put your things away”这句作为一个完整的语块记忆存储,而不是一个单词一个单词的记忆。当想表达“把东西收走”的时候,是从记忆中整体调出“Put your things away”,而不是先思考“收走”怎么表达,“东西”怎么表达再进行翻译组合。这与成人学习英语中的中式思维现象是完全不同的。二语习得相关研究表明,语块的掌握有助于言语产出的流利性和选词的地道性。
所以,儿歌童谣是低幼英语启蒙的敲门砖,朗朗上口的儿歌童谣会引起孩子的学习兴趣,激发他们的学习热情。
02绘本是主菜绝不能少
英语启蒙选择绘本作为材料,部分原因是与选择儿歌童谣相同的,因为许多低幼绘本都是有韵律的。我们都知道,阅读是语言学习的重要途径,大量的阅读有助于增强孩子的语感,帮助孩子在场景下记忆语句,熟悉语言规律。
原汁原味的绘本内容能够帮助孩子培养英语思维,了解语言规律。原版绘本浸入了原汁原味的英语思维,图文并茂、内容丰富、色彩鲜艳,符合孩子的认知发展特点,容易激发他们的兴趣。在感兴趣的状态下,通过图文结合的形式,孩子非常容易理解绘本中的内容,了解语言规律。不用刻意给孩子讲语法、讲句型,他们就能从一个个绘本故事中慢慢了解英语的语言规律。减少了说出英语之前,先用中文思维进行生硬翻译出来的过程,让孩子能够做到“脱口而出”,建立起英语思维。
其次,绘本阅读能够帮助孩子积累词汇、语块。绘本中(特别是低幼绘本)往往会设计一些不断重复的词句,大量重复的内容能够帮助孩子积累词汇和语块内容。比如经典绘本“Brown Bear, Brown Bear, What Do You See?”中一直在重复“Brown Bear, Brown Bear, What Do You See? I see...”这句话。这样,整个绘本故事读完,这部分孩子会听许多遍。而孩子喜欢的绘本往往会多次重复讲,这样也会逐步提升孩子的记忆水平。
第三,绘本有助于拓展孩子的语言思维。无论是在家的亲子共读还是课堂中的老师引读,在读完绘本后,都可以设计一些提问环节。小一点的宝宝可以直接问“What’s this? ”或者“Do you...?”这类简单的问题,对于年龄大一点儿的孩子可以问“How...?”或者“What’s your opinion?”这样的开放性问题,孩子思考问题的过程实际上是对绘本中词、句、场景的回忆和思考。以绘本为话题,进行进一步的讨论。这个过程是一个建立语言思维的过程。语言思维的拓展源于有价值的提问。
还有一点,有原版音频的绘本能够帮助孩子练习发音。市面上的大多数绘本都是能够找到原版音频的,配合绘本画面给孩子听这些发音标准的原版音频,可以让孩子感受地道的发音及语调,在理解的基础上有效地磨耳朵。
03动画和APP是甜点和调味品要适量
几乎无论哪个年龄段的孩子都喜欢看动画片,因为动画片动作夸张、色彩鲜艳、既有声音又有画面,这些都符合孩子的审美习惯。其次,学龄前的孩子通过感觉和具体形象进行认知,尚不具备逻辑思维能力,动画片简单直接、没有深层次含义表达的形式恰好符合孩子的特性。适量地观看健康的、贴近日常生活的动画片可以帮助孩子英语启蒙。与儿歌童谣和绘本相比,动画片进行的速度更快,所承载的内容更丰富。
曾经浙江豆爸做过一个数据分析,以大家熟悉的Peppa Pig为例的。在第一季中出现的不同单词就有1776个,很多单词也是在多个场景重复出现,比如常用单词water(水)就在27个不同的场景出现过。
现代科技的发展,让英语启蒙有了许多新途径,各种品牌类型的APP众多,跟动画片一样,孩子对电子产品APP有着天然的钟爱。爸爸妈妈可以在控制电子产品使用量的前提下,有效地借助这些帮孩子进行英语启蒙。但要记住:动画片和电子产品APP只是英语启蒙这道大餐中的甜点和调味品,一定要控制量。
04主菜、开胃菜和甜点如何搭配?
小孩子学习语言的一大特点就是在具体场景中学习,所以这些材料也要在具体场景中进行使用,这样才能够效果最大化。爸爸妈妈或者老师可以提前做一个主题规划,将相关内容材料提前搜索。
举个例子,春天一般都会带孩子去公园踏青春游,根据春游这个主题,就可以搜索相关材料。如果乘坐公交车前往,可以唱“The Wheels on the Bus”这首歌,唱的同时做相应的TPR动作(全身反应)。到了公园可以跟孩子玩“跑跑停”的追逐游戏,这个时候就可以一边配合游戏一边哼唱“Walking Walking”这首儿歌,当孩子玩累了吃东西补充能量的时候,还可以播放“Do You Like Broccoli Ice-Cream?”这首关于食物的儿歌,当孩子坐下来休息的时候可以陪他们一起阅读Bizzy Bear系列的绘本,Playtime Park这本书是公园玩耍主题的。
除了这种提前设计主题的互动使用方法,许多儿歌是可以配合TPR动作(全身反应)演绎出来的,可以和孩子一起通过肢体动作来学习儿歌内容。
此外,一些绘本是可以拓展出许多游戏的。比如经典的“The Very Hungry Caterpillar”可以设计出指认游戏、手工游戏、拼图游戏、美食制作等活动,大多数活动网上都有相关的活动材料或者教学视频。总之,这些材料的使用需要建立在具体的场景中,通过具体的活动帮助孩子在具体的场景中理解英文内容。
05掌握这些原则,宝宝英语不会差!
到底我们要给孩子听哪些儿歌,读哪些绘本,看哪些动画呢。市面上不缺资源,缺的是选择好资源的方法。我们可以从以下三方面考虑:
第一,尊重孩子认知发展。要想让孩子对启蒙材料感兴趣,那么所选的内容一定要从他们的认知水平出发,对于0-2岁孩子要特别考虑这一点。
举个例子,风靡小宝宝界的绘本“Peek-a WHO?”(Nina Laden作品)内容非常非常的简单,每页不同的事物,奶牛、猫头鹰、斑马火车等,最后一页是一面镜子。这本书1岁左右的小宝宝非常喜欢,因为符合他们的认知发展。猜想下一页是什么东西,符合该年龄段孩子发展预测能力的特点;最后一页的镜子,照出孩子自己,符合他们自我认知喜欢照镜子的特点;而整本书一直贯穿的Peek-a Who躲猫猫游戏,又符合孩子理解物体恒常性的特点。如果我们将这本书给一个3岁的小朋友看,他的喜爱程度远不如1岁的孩子,因为书中涉及的认知特点对于3岁的孩子已经太简单了,书中的内容远远不能满足他的兴趣。
第二,符合孩子英语语言发展水平。在给孩子选择启蒙材料时,语言难度一定要符合孩子的英语水平。可以比孩子现有水平稍微高出一些,但不要太难。遵从克拉申二语习得i+1理论,i指的是孩子现有的语言水平,1指的是略比孩子现有水平高出的部分。具体来讲,在给孩子选择内容时,既要包括孩子已经了解的内容,又要有新的内容。比如孩子已经会唱"Old Macdonald Had a Farm"这首儿歌,已经知道了动物的表达,这个时候可以给他们选择"Brown Bear, Brown Bear, What Do You See?" 这本绘本。书中既有他们熟悉的动物表达,又加入了基本颜色的学习。
第三,从孩子兴趣出发。无论是获大奖还是风靡全球都不一定适合所有孩子。只有适合的才是最好的。在选择英语启蒙材料的时候,爸爸妈妈不要盲目追捧获得大奖的或者别人家孩子感兴趣的。需要了解自家孩子兴趣点,选择他们感兴趣的内容。
举个我家娃的例子,3岁多,有一段时间非常着迷《海底小纵队》这部动画片,当然是在电视上看的中文版的。我从他的兴趣点出发,给他提供了1-3辑全套的内容,同时提供了主题手工贴纸智力游戏等周边内容(这些内容都是中文的),他的兴趣点依旧不减。于是下载了海底小纵队(Octonauts)的英文原版动画片。这部动画片语言难度和语速都高于我家娃的英语水平,动画片中还有许多海洋生物的专业词汇,但是由于他感兴趣,加上之前中文内容的铺垫。这部动画片看起来津津有味,从中学习到了许多地道的英语表达。
06实在不会选?这些推荐不会错!
儿歌:
对于0-3岁的低幼宝宝,首推Wee Sing系列中的Wee Sing for Baby和Wee Sing Children’s Songs and Finger Plays。Wee Sing for Baby是这个系列中的第一本,其中绝大部分是非常适合0-3岁小宝宝英语启蒙,分为游戏和摇篮曲两大部分。基本可以涵盖0-3岁宝宝的日常生活。其中游戏部分又按照宝宝的身体发展特点,细分为肢体、脸部、手指游戏儿歌以及简单舞蹈儿歌等。爸爸妈妈可以一边唱儿歌一边和宝宝做这些互动游戏。而Wee Sing Children’s Songs and Finger Plays则更多的侧重手指游戏儿歌,帮宝宝发展手部精细运动。这本中有些内容与Wee Sing for Baby相同。
对于3-6岁的幼儿,推荐Super Simple Song(俗称SSS)和Pinkfong。为什么推荐这两品牌的内容呢?因为这两个品牌都是为英语作为第二语言学习的小朋友设计的。SSS创始人曾经在日本东京一家英语培训机构任职,熟知0-6岁亚洲小朋友将英语启蒙的特点。而Pinkfong则是由韩国三星公司出品的。SSS的儿歌速度适中、曲调简单、可以配合肢体动作,YouTube上有配套的教学视频和动画视频,还可以从官网下载教学用卡游戏资源等内容。Pinkfong的儿歌非常具有魔性,节奏感强,非常欢快,经典的Baby Shark,几乎是每个小朋友的最爱。
绘本:
绘本是英语启蒙这道大餐中的主菜,因为要遵从从孩子的兴趣出发的原则,所以这里不推荐给大家哪些名家绘本或者大奖绘本,大奖的绘本含金量是高,但不一定适合自家孩子。大家可以去各大电商看绘本的内容和画风是否适合自家孩子,然后再做选择购买。
动画和APP:
动画和APP是英语启蒙的甜点和调位品,时不时的给孩子调剂一下胃口是可以的。这里推荐一些目前市面上比较流行的动画片,有Mickey Mouse Clubhouse(迪士尼米奇妙妙屋系列 )、Bing Bunny(小兔兵兵)、Peppa Pig(小猪佩奇)、Zoo Lane 64(动物街64号)、Maisy(小鼠波波)、Dora(朵拉)等。关于APP和其他网络资源大家可以去各大下载市场搜索适合自家孩子的内容,强烈推荐Starfall,是学习自然拼读的好帮手、abcya.com集合了许多好玩的英语学习小游戏。
参考内容:
王茂林 2011 汉语自然话语韵律模式研究
段士平 2008 国内二语语块教学研究述评[J]中国外语
李音 戴卫平 语块理论与语块教学


品酒入门指南,人人都懂品酒(二)
接上篇
白葡萄酒颜色信息[萌萌哒R]
常见的白葡萄酒一般为柠檬色,随着陈年时间的增加,酒液颜色会越来越深。按照年轻至年老,酒款可以分别呈现出浅柠檬色、中等柠檬色、浅金黄色、中等金黄色、浅琥珀色和深琥珀色。
简而言之,如果一款白葡萄酒颜色浅淡澄澈,则为年轻的葡萄酒,且一般不经过橡木桶陈年,其风格也会较为清新、淡雅;反之,如果一款白葡萄酒颜色深沉,倾向于琥珀色,则较为年老,或者经过橡木桶的陈年,其风格也会相对更浓郁、饱满和复杂。
红葡萄酒颜色信息[萌萌哒R]
对于红葡萄酒来说,颜色的区别会更加明显。一款常见红品种酿造而成的葡萄酒,若颜色浅淡明亮,在酒杯直立状态时从上往下观察可以看到杯腿接口处,这款酒则可能由黑皮诺或内比奥罗等果皮较薄的品种酿造而成;如果颜色深邃,则可能是由西拉或赤霞珠等葡萄酿造而成。
与白葡萄酒不同,红葡萄酒的颜色会随着时间的推移变得越来越浅淡,最终演变成为茶色色泽。一般而言,从年轻至年老,红葡萄酒的边缘会分别呈现出紫红色、宝石红、石榴红和茶色色泽。
3. 观酒泪 [萌萌哒R]
摇晃酒杯之后,杯壁上会形成一层酒液膜和缓缓流下的一串串液体。这些像眼泪一样挂在杯壁上的液体便是酒泪,或者称为“酒腿”,也叫“挂杯”。
酒泪的形成与酒精接触空气挥发有关,另外浓厚深浅与酒液的干浸出物、残糖含量也有一定的关系。酒液膜粘度越高,酒泪越厚,流动的速度越慢,则大致可以推断该酒的酒精度较高,或者残糖含量较高,干浸出物较多等。
观色笔记参考:[萌萌哒R]
白葡萄酒(陈年的贵腐酒):清澈透亮没有问题,深琥珀色,浓重的酒泪。
红葡萄酒(流通的波尔多):清澈透亮没有问题,石榴红带宝石红边缘,带有酒泪。
闻葡萄酒的香气
闻香是葡萄酒品鉴的一大重要环节,也是令人尤为愉悦的环节。在闻之前可以旋转酒杯,这样葡萄酒与空气的接触面积大一些,以便打开酒液隐藏的香气。闻香标准动作是鼻子靠近杯口边缘,与酒杯保持一厘米左右的距离,轻嗅酒款的香气。


大家认识一下日本的车牌号上的文字和颜色都代表了什么意义,
首先来看看车牌号的颜色。日本车牌号颜色的主要作用是区分车型,共分为四种。白底绿字表示普通私家车;绿底白字表示普通商业用车;黄底黑字表示自家用轻型汽车;黑底黄字表示商业用轻型汽车。
接下来再了解一下车牌上的文字代表了什么含义。日本的车牌号由四部分组成,从上到下,从左到右依次为地名、分类号码、平假名和车牌号。
一、左上方的地名
这个地名不是车主的地址,而是指发放牌照的管理运输局或车辆管理所的所在地。现在在日本一共有116种地名。
二、右上方的分类号码
分类号码就是指1~3位数表示车辆种类和用途的号码。具体的含义如下:
1:代表普通货车。最大承载量5吨以上或车辆总重8吨以上的大型货车,以及最大承载量5吨且车总重小于8吨的中型货车。
2:代表载客11人或以上的汽车。
3:代表载客10人或以下的汽车。
4:代表小型货车。
5:代表车长4.7米以下,宽1.7米以下,高2米以下,总排气量在660cc~2000cc的小型汽车。
6:代表小型货车。分类号码3位数化以前是指三轮货车,现在和4是完全相同的。
7:代表小型汽车。原本代表的是三轮车,现在和5是完全相同的。
8:代表法定特殊用途车辆,如警车、救护车等。
9:代表法定大型特殊用途车辆。车长4.7米以上,高2.8米以上,宽1.7米以上,只要满足其中一条就会被划分为9。
0:代表法定大型特殊用途车辆中用于建设的机械或车辆。
3.左下方的平假名
这个平假名主要是用于区别自家用和事业用。
4.右下方的车牌号
车牌号是1位数~4位数的阿拉伯数字,不足四位的话,空白的一位会用“・”来填充。4位车牌号第2位和第3位之间还会用用“‐”隔开。分配车牌号的基本原则是按照顺序来定,但是日本有一个“希望番号制度”,也就是可以选择自己喜欢的数字来当做自己的车牌号。这个制度是1999年开始实施的,只要在上牌照的时候支付一定的费用,就可以选择自己喜欢的数字了。
最后,在车牌号的上方会有一个铝制的圆形标记。
这个被称为“封印”,用来表示这辆车的车牌号是经过了正式登录的,上面同样刻有文字,表示的是这辆车的登录管辖地。但是封印只有车辆后面的车牌上有,前面的车牌是没有的。
下次来日本的时候仔细观察一下当地的车牌号吧~
👘樱花和服


不同类型人群的甲醛中毒症状:
在所有接触装修甲醛的人中,儿童(婴儿)和孕妇由于本身体质比较弱,因此对甲醛尤为敏感,危害也就更大了。下面就儿童(婴儿)和孕妇说说甲醛和中毒后的一些症状。
孕妇甲醛中毒症状:
甲醛中毒时会表现为憋闷、恶心甚至头晕目眩,并且会伴随经常感冒,这些症状与孕期的某些症状会比较相似,因此很多孕妇并不会刻意区分此时的反应是甲醛中毒反应还是妊娠反应。研究表明,长期处于甲醛的包围圈中,低浓度的芳香烃有机溶剂污染会对新生儿出生体重存在影响,会导致低体重儿并明显缩短孕周期,严重甚至引起生育畸形和流产。
儿童(婴儿)甲醛中毒症状:
1、先是打喷嚏,后流鼻涕,偶尔用手揉眼睛,没精神,体力差。
2、突然剧烈咳嗽,干咳,嗓子半天才能说出话,咳嗽声音不正常,嘶哑明显。
3、有轻度发烧症状
人体甲醛中毒症状主要表现为以下三大类型:
1.深度中毒症状:人体器官中的肺部出现肺水,喉部出现四度喉水肿病症,血液出现重度低氧血症状。
2.中度中毒症状:患者出现胸闷、频繁咳嗽、咯痰。呼吸困难,甚至出现干湿性破锣音之感,通过胸透X光时肺部纹理实质化,发生变化呈现叶片状阴影或者出现一些分散的点状小黑点。血析时会出现轻、中度低氧血症状。喉咙水肿则增重至三级。
3.轻度中毒症状:当患者出现轻度中毒时,具体表现为眼结膜充血、讲话沙哑,呼吸困难,呼吸声音比平时要来得大声。轻度甲醛中毒症状的另一个具体表现为一至二度的喉咙水肿。眼部会明显的感觉有刺激症状。通过拍X光会发现肺部的纹理开始变多变粗的症状,在医学上的表现来说是急性支气管炎的典型症状。
下面关于甲醛中毒,东营沐森.北极光环保教您几个小妙招:
1、对于轻度中毒者,建议马上离开含有甲醛的环境,换掉有污染的衣物。及时用大量的清水全身冲洗。并使用肥皂水或2%碳酸氢钠溶液清洗。如不慎入眼,使用大量清水进行冲洗。
2、对于中度中毒者,让其吸入0.1%的淡氨水。想快速除去因中毒产生的喉咙水肿、肺水中,建议在治疗早期时让其短程使用足量的糖皮质激素。
3、如不慎在短期内接触到数量的甲醛并发现呼吸道刺激反应。都需要观察2天。要避免活动引起病情加重。
4、通过合理的氧疗,保持呼吸道通畅 给予支气管解痉剂,去泡沫剂,必要时行气管切开术。
5、对症处理,预防感染,防治并发症


很多夫妻想生孩子,却受到男性不育的困扰。其中较常见的原因就有精索静脉曲张。这个疾病对于生育能力的损害却是十分明显的。那精索静脉曲张是什么呢?今天就来详细说说!
🌱精索静脉曲张是什么?
精索静脉曲张是精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲。该病在普通男性中发病率约为20%,更有有数据显示,男性不育患者中,约35%-40%都是由精索静脉曲张引起的。
🌱怎么预防精索静脉曲张?
精索静脉曲张对男性功能的危害比较大,一定要加以重视。一般来说,较轻的精索静脉曲张通过药物进行治疗,严重的则需要手术治疗。相对于治疗,日常预防才是更好的方法。
🍀1. 避免久站久坐
久站久坐对男性功能有比较大的影响,久站容易使精索静脉血液滞留,影响男性生育能力;久坐则会使gao丸局部温度升高,压迫前列腺,影响精zi生成,也容易诱发前列xian疾病。
因此需要长期站立工作的男性,每隔一个小时就坐下歇会,久坐的男性也需要每隔一段时间走动一下,平常要多喝水,避免憋尿。
🍀2. 注意个人卫生
日常生活注意个人卫生,尤其是私处卫生,选择宽松透气的内裤,不要穿过紧的内裤或裤子,方便散热和吸汗,防止阴nang局部温度过高。
🍀3.均衡饮食
饮食上要少吃或不吃辛辣刺激的食物,高油高盐高糖的食物也要尽量减少摄入,多吃富含维生素的食物,多吃水果蔬菜。另外还要注意保持心情舒畅,避免熬夜等不规律作息的行为。


【Hotting笔记】❝如何挑选一把合格的晴雨伞?❞
★★★详细版见图片
①『防晒指数』,国标 GB/T 18830 - 2009《纺织品防紫外线性能的评定》中规定:当样品的 UPF>40,且 T(UVA)AV<5% 时,称为防紫外线产品。
☑划重点:「认准 UPF 40+ 或 UPF 50+ 标识」
②『颜色』,织物的颜色对紫外线阻挡起到一定作用。越深,紫外线透过率越小,防紫外线性能越好。同等条件下,颜色越深的织物,抗紫外线性能越好。
☑划重点:「没有黑胶选择深色伞;有黑胶选择浅色,原因见④」
③『伞面』,首先伞面越大越好,防护面积越大。其次弧度越大越好,但弧度越大视线会被遮挡。伞面较厚、织物越紧密的布料抗紫外线性能较好,选购时首选碰击布(PG布),伞布厚、密度高,是好的雨伞布,另外黑胶布的也不错,防晒涂层稳定且不易脱落,性价比高。缎纹织物最好,然后是斜纹、平纹。
☑划重点:「在保证便携和安全的前提下,尽可能选用面积大、弧度大的遮阳伞,选PG布和黑胶布,缎纹织物最好」
④『涂层』,黑胶伞>色胶伞>银胶伞>无胶层伞>蕾丝镂空伞,多胶层伞>一两层胶层伞>无胶层伞>蕾丝镂空伞。里面深色,外面最好是浅一点的颜色。这样大部分光被反射,其余的被内层的黑色吸收。
☑划重点:「黑胶多层伞好,如果内层黑胶,那么外层选浅色」
⑤『伞骨』,钢骨最结实耐用,不易折断,使用寿命较长。铁骨坚硬不易折断,防风性好,但时间长了易生锈。铝合金骨重量轻,价格便宜。化纤骨重量轻,耐用,抗风能力较强。碳纤骨重量轻,抗风能力一般,价格为所有材料中最高。电着骨、树脂骨相对轻巧便携,是目前轻便系列伞具采用较多的,其缺点就是易折,防风性能不佳。伞骨的多少不能直接的鉴定伞的好坏,但雨伞骨数越多,伞面越圆,伞骨越多越美观,根数越多相对牢固一些,但也相对重一些。
☑划重点:「钢骨结实耐用,骨数多相对牢固」
★提醒:
❶防紫外线的太阳伞被淋湿后其防紫外线功能有可能减弱,最好「专伞专用」,雨季多的地区可以使用晴雨伞。
❷在日光下,「直立握伞要比肩扛的方式防晒效果更佳」。
❸在雨天使用完雨伞后,要记住「晾干再收」
❹伞面脏了,「优先清水冲洗其次软毛蘸水刷轻轻刷」,而不能用手搓洗,否则会影响防晒效果。
❺即使是使用太阳伞,也要「使用防晒霜」。
☀愿我们都能找到那个愿意晴天雨天都为你撑伞或者你为他/她撑伞的人❤


项目管理的发展与现状
1、古代:追溯到长城、 埃及金字塔、 古罗马的供水渠……
2、近代项目管理的萌芽:起源20世纪初美国人甘特提出的甘特圈,在20世纪40年代 4 曼哈顿计划’ 得到发展,在60年代运用于阿波罗登月计划,开始正式成为一门独立的科学
3、1976年,PM I ( Project Management Institute )在蒙特利尔会议开始制定项目管理的标准,形成项目管理职业雏形
4、1984年美国项目管理协会推出项目管理知识体系PMBOK ( Project Management Body of Know I edge )和基于PMBOK的项目管理专业证书PMP ( project management profess i ona I certification)两项创新
目录
• 目及1页目筐理概述
• 目启动过程组
• 目计划过程
• 目执行与控制过程
• 项目收尾
• Q&A
注:文中是九大知识领域,十大知识领域后期更新
项目的定义
项目是为提供某项独特产昂或服务所作的临时性(一次性)努力,例如:开发K/3V11,申办奥运会,结婚典礼,家庭装修等
项目的四大特征:
具体目标
临时性
独特性
暂进明细
项目管理概述
什么是项目管理?
把各种知识、 技能、 工具和技术应用于顶目各顶活动中,以达到顶目的要求
项目管理是对变化的管理
项目管理既是科学,又是艺术
项目管理是一门学料、 专业、 职业
项目管理使一种种理念、 一种方法
[微笑R]此文仅展示部分内容,不断分享才是进步的关键,您有需要评论区留言哦[汗颜R]


hpv和tct检查有什么区别?
最近有一个小姐妹私聊我,不知道hpv和tct有什么区别,一脸的大大问号???那就以我做过hpv和tct的检查以及了解给小姐妹们具体说一下(小声的说其实我刚开始做hpv和tct检查也不知道有啥区别,医生让做我就做了[汗颜R][汗颜R][汗颜R])后来问过我叔叔以及查阅大量资料才了解到一些有关hpv的知识,那下面就具体的给小姐妹说一下hpv和tct检查的区别。[害羞R][害羞R][害羞R]
HPV检查,即人乳头瘤病毒检测,能够引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖。表现为寻常疣、生殖器疣(尖锐湿疣)等症状。是为了检测是否感染了可能导致宫颈病变和宫颈癌的hpv病毒。据有关数据表明,95%以上的宫颈癌伴有高危型HPV感染。
TCT检查采用液基薄层细胞检测系统检测宫颈细胞并进行细胞学分类诊断,它是目前国际上最先进的一种宫颈癌细胞学检查技术,与传统的宫颈刮片巴氏涂片检查相比明显提高了标本的满意度及宫颈异常细胞检出率。TCT宫颈防癌细胞学检查对宫颈癌细胞的检出率为100%,同时还能发现部分癌前病变,微生物感染如霉菌、滴虫、病毒、衣原体等。
hpv和tct检查区别
HPV是检测有无可能导致宫颈病变和宫颈癌的高危病毒感染,是对病因的检查。TCT是检查在致病因素的作用下,宫颈细胞是否发生了异常变化,是对结果的检查。如果有小姐妹困惑的问题,或者难言之隐都随时可以联系我,很乐意能够帮助大家了解hpv知识,也希望正在痛苦中的小姐妹早日转阴。[赞R][赞R][赞R]


怀孕早期出血,宝宝会怎样?(上)
阴道出血,常见于早期妊娠的临床症状,出血可来自宫腔、宫颈或阴道等部位,出血原因较多,多见于先兆流产,其他原因包括宫颈息肉、宫颈糜烂、阴道炎症以及宫外孕等。
🌸一、着床出血
胚胎植入子宫内膜的过程称为着床,是一个侵入性过程,大部分女性在着床期没有特别明显的反应,少数女性会少量出血或仅表现为褐色分泌物。
🌸二、流产引起的阴道出血
先兆流产,即妊娠28周前出现的少量阴道流血,常为暗红色或血性白带,无妊娠物排出,随后出现阵发性下腹痛或腰背痛,妇科检查宫颈口未开,胎膜未破,子宫大小与停经周数相符,经休息和保胎治疗后症状可消失,大部分胚胎可以存活,可继续妊娠至足月;
若阴道流血量增多或下腹痛加剧,可发展为难免流产或不全流产,胎儿无法继续存活;胚胎死亡滞留宫腔内未能及时排出时称为稽留流产,也常伴有阴道流血,需及时终止妊娠以防给母亲带来更大的身体伤害。
👗三、宫颈因素引起的阴道出血
妊娠期妇女体内的雌、孕激素都处于高水平状态,这种情况容易诱发宫颈息肉生成,从宫颈粘膜底层向宫颈外口突出,息肉表面覆盖有丰富的微血管,稍受刺激就会出血,常表现为白带增多或带血丝,性生活后更容易出血。宫颈息肉大部分是良性的,正常情况下无需在孕期治疗,不影响胎儿预后;但是如果出血时间长,为了防止感染,需要给广谱抗生素注射;如反复宫颈较多量出血可在孕中期摘除并送病理检查。
妊娠期浓度不断增高的雌激素会使肉眼所见的、妊娠前就存在的宫颈柱状上皮异生(曾名:宫颈糜烂)的加重。这种情况引起的出血量一般不大,如褐色分泌物或白带中血丝, 也可表现为接触性出血,如妇科检查、同房后出血等,如果持续宫颈出血,应进行宫颈细胞学检查,排除不良病变后,孕期可以不治疗,对胎儿预后及妊娠分娩没有影响,产后复查即可。


甲状腺机能亢进俗称“甲亢”,是甲状腺功能过分活跃的一种疾病。这种病症发于甲状腺分泌过多荷尔蒙,导致代谢速率过快。有时会发生吸收不良,因此适当的饮食非常重要。此病病因至今不明。
 甲状腺机能亢进的症状包括神经紧张、心情烦躁、排汗增多、失眠及疲劳、身体虚弱、掉头发、体重减轻、指甲开裂、双手发抖、全身无力、无法耐热、心跳加速。
女性患者会有停经或月经减少现象。甲状腺肿大或甲状腺肿的患者颈部会变得粗大,少数情况下患者会出现眼球突出、视力不清或有复视症状。本病恶化时会有大汗、腹泻、呕吐、高热、昏迷、脉搏大于160次/分钟的症状,可引起休克、心衰、肺水肿等严重并发症。
 几种消除症状的方法
 家庭治疗措施
 ●注意休息
 在疾病发作期应注意休息,避免劳累,并保持乐观。
 ●避免刺激患者
 甲亢患者容易神经紧张、心情烦躁,家人应多给予关心,对患者病态的情绪要给予理解,不要刺激患者加重病情。
 营养与饮食疗法
 ●多吃疏菜
 多吃下列食物:绿花椰菜、甘蓝菜芽、甘藍、白花椰菜、芥末叶、桃、梨、黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁。这些食物有助于压抑甲状腺制造荷尔蒙。
 ●多吃海藻
 海藻富含碘,甲状腺有吸收碘的能力,大剂量的碘进入甲状腺内能够破坏甲状腺,达到与切除甲状腺相同的目的。也可以使用桂仁海藻硒片富含海藻。注意:年龄在20岁以下,怀孕或哺乳期及有活动性肺结核或严重肝、肾功能障碍者禁用。
 ●多吃花生和凉性食物
 花生有益于甲亢患者,可以常吃。有火旺表现者,可多食西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物。有阴虚内热表现者,可食用桑葚、甲鱼、木耳、百合、枸杞子、鸭子等食品。
 ●多吃新鲜水果
 可常吃富含维生素的新鲜水果,如苹果、桃、枣、柠檬、椰子、芒果、无花果、香蕉、柿等。花生、核桃、莲子、菱角、鸡头米等干果也可以常吃
 ●危险讯号
 如果出现下列症状,请速就医:
★尽管食欲增加但体重减轻。
★心率增加,血压升高,烦躁,多汗。 ★肠蠕动增加,有时伴腹泻。
★肌无力,手震颤。
★发烧,易漖动或者谵妄,脉搏加速,说明有甲状腺危象,一种突
然且危险的甲亢并发症。
★甲状腺肿大及头晕、嘶哑、或吞咽困难,这是由于甲状腺可能压迫了颈静脉、气管、食管或者是控制喉部的神经。这种肿物应及时治疗,通常需要手术切除。


女性排卵期常见的判断方法有哪些?
对于月经规律的人,排卵的时间基本固定。针对月经周期规律的女性,有一个推算的办法:
下次月经预估时间往前推14天,基本可以确定为排卵日,排卵日的前5天和后4天,连同排卵日加起来共10天就是推算的排卵期。
当然也有月经不规律的女性:
可以观察阴道分泌物来判断排卵期,当两个月之间阴道分泌物出现增多,性质呈稀薄乳白色,用手触摸时可呈现拉丝状,持续时间为2-3天,一般就是排卵期。
不过对于月经不规律的人,还是建议进行监测排卵,而不是进行排卵的计算。
监测排卵的方法中比较简便的是测基础体温的方法,女性排卵后第二天,基础体温会上升0.5℃左右,高温期约持续12-16天(平均14天)。如果怀孕,体温会持续高温;如果未怀孕,体温会下降到基础体温。
方法为:每天早上起来,把体温计放在舌下含5分钟测出体温,在保证充分的睡眠休息条件下,每天早上测的体温恒定不变,只有在排卵之后体温会升高,根据排卵的体温的变化,可以推测出女性发生排卵的时间。


很多在职人员的本科学历及学位证书是参加网络教育学习而获得的本科或学位证书,那么在这个本科的基础上想继续提升学历的话,凭借网络教育毕业证书可以报考研究生吗?
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网络教育的学历证书也属于国民教育序列,毕业证也是国家承认的,与普招、自学考试、成人高考的学历证书一样,可以在学信网查询。所以,网络教育的本科学历,不仅可以用来考研,还可以用来考公务员,考事业编,国家各类考证,出国留学,升职加薪等!
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一、网络教育考研的条件?
1⃣、报考研究生的考生必须是中华人民共和国合法公民,品行端正,无不良嗜好。
2⃣、报考研究生考生必须符合国家规定的体检要求。
3⃣、报考研究生的考生必须有录取当年9月1月之前领取的本科毕业证书。毕业证书可以是普通高等学校的,也可以是国家承认的成人教育或网络教育的本科毕业生。
4⃣、如果是专科学生想要报考研究生,必须在专科毕业两年或两年以上达到与本科毕业生同等效力,并且需要符合研究生招生学校的相关规定,才可报考研究生。
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以上是关于网络教育是否能考研,以及报考流程的一些内容,如果你想要通过网络教育来提升学习甚至是考研,那么最好找一个正规的机构学习,这样也能省下不少的时间。
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简单来说,学历一张纸,真的是受用一辈子。这张纸,助你高起点,助你拿到了大城市的优越生存权,也助你有了更高的人生舞台,还有更高的收入以及更深刻的世界观。


白癜风鉴别诊断:
1.贫血痣
自幼发病,多见于颜面,为浅色斑,刺激摩擦局部不发红,而周围皮肤发红。
2.白色糠疹
可能和皮肤干燥及日晒有关,表现为色素减退斑,边缘不清楚,表面有少量白色鳞屑。
3.无色素痣
在出生时或生后不久发病,皮损为局限性淡白斑,边缘呈锯齿状。
4.花斑癣
损害发生于躯干、上肢,为淡白色圆或椭圆形斑,边界不清,表面有细鳞屑,真菌检查阳性。
5.白化病
为先天性非进行性疾病,常有家族史,周身皮肤、毛发缺乏色素,两眼虹膜透明,脉络膜色素消失,易和白癜风鉴别。
6.麻风白斑
为不完全性色素减退斑,边界不清,表面感觉消失,有麻风的其他症状。
7.二期梅毒白斑
发生于颈项,不呈纯白色,梅毒血清反应阳性。
8.其他
还应与盘状红斑狼疮、黏膜白斑等鉴别。

白癜风并发症:
常见的并发症有葡萄膜炎,严重的葡萄膜炎见于Vogt-Koyanagi-Harada(VKH)综合征,罕见并发症有Alezzandrini综合征(眼-皮肤-耳综合征)。

白癜风常规治疗:
1.激素治疗
(1)系统治疗 主要适用于泛发型进展期白癜风患者。口服或肌内注射激素可以使进展期白癜风尽快趋于稳定。
(2)局部治疗 外用糖皮质激素对于局限型白癜风的治疗有效,但应注意长期外用糖皮质激素引起的不良反应。临床上常用的药物包括卤米松软膏、糠酸莫米松乳膏等。
2.光疗及光化学疗法
(1)光疗 窄波紫外线(NB-UVB)治疗局限型或泛发性白癜风有一定效果。
(2)光化学疗法(PUVA) 对于局限型白癜风局部外涂呋喃香豆素类药物(8-MOP、补骨脂酊)+日晒是一种较好的治疗选择,可以用于成人和5岁以上的儿童。
3.移植治疗
适用于稳定期,皮损数日不多,且无瘢痕体质者。常用方法包括自体表皮移植、微小皮片移植、自体培养黑素细胞移植等。
4.免疫抑制剂
对于不适于使用激素的部位,或为避免长期应用激素产生不良反应,外用钙调神经磷酸抑制药(他克莫司、吡美莫司)具有一定的效果。
5.维生素D3衍生物
维生素D3衍生物可与NB-UVB、PUVA等联合治疗。也可以与外用激素和钙调神经磷酸酶抑制药联合治疗。
预防
1.减少污染食品的摄入,纠正偏食,制定科学的膳食食谱。
2.减少有害气体的吸入,晨练或运动时选择空气清新的场所。
3.注意劳动防护。
4.注意房屋装修造成的污染。
5.保持愉快的心情。


🌼胎儿发育是一个漫长过程,发育期间胎儿会受到内外各种因素影响。从发育生物学来说,胎心形成以后,营养或供血不足,都有可能导致胎心停跳。
🌼不是说曾经某次检查正常那胎儿就一直是正常的,所以就算胎心胎芽°已经出现,也不能百分百保证没有问题,还是可能会出现胎停育的情况,这也是定期做好产检的意义所在。
🌼一般来说,在胎心和胎芽都有了并且发育正
常的情况下,出现胎停育的几率比较小,但不排除有这种情况发生。
🌼引起怀孕中途胚胎停育的原因很多,主要有以下几个方面的原因:
🌼胚胎发育不好
胚胎停止发育有的是胚胎本身发育不好,自然死亡。有的是激素不足以支持胚胎发育,造成死亡。或宫腔畸型使胚胎无法生长。一些疾病如糖尿病、甲亢等也会使胚胎停止发育。
🌼胚胎有先天缺陷
胎儿停止发育多是由于胚胎的先天缺陷所致,可能是其染色体或基因出了问题。这种问题可以来自父方,也可以来自母方,尤其是早期胚胎停止发育或流产多数情况下有可能是染色体本身有问题。母儿双方免疫不适应或血型不合等也导致胎停育。
🌼发育过程中受不良因素影响
若孕妇感染了病毒,如风疹病毒、弓型虫9,接触了放射性物质、有毒的化学制剂,吃了孕期禁忌的药物,受到了高温、过度刺激等等都会导致胎停育。
🌼胚胎停止发育以后,孕妈体内的激素水平会慢慢减退,绒毛也会慢慢脱离子宫壁。
有的人到一定的程度才会有阴道流血或肚子痛疼不适的症状。通常是不同的时期是有不同的反应的,胚胎死亡后约80%在2-3周内自然娩出。
🌼一般情况下,孕妇自觉子宫停止增长,子宫大小与停经周数不符,B超检查胎心和胎动消失。
🌼如果孕妇发生胚胎停育,孕妈妈的一切妊娠反应都会逐步消失。首先是不再有恶心、呕吐等早孕反应,乳房发胀的感觉也会随之减弱。然后阴道会有出血,常为暗红色血性白带。最后还可能出现下腹疼痛,最终排出胚胎。所以妈妈在妊娠期间应警惕以上几种征兆。
🌼如果确定胚胎停止发育,最好尽早取出胚胎,因为胚胎即死,长时间留在宫腔容易引起感染等不良后果。


你是胃癌的高危人群吗?你中了几条?
大部分的胃癌都是散发的,据估计,大约有5%-10%具有家庭因素,3%-5%与遗传性肿瘤易感综合症相关。胃癌的发生是多因素、多步骤参与的,遗传因素只占很小一部分,主要还是与生活饮食因素、细菌(幽门螺杆菌)感染、环境因素等有关。在目前癌症仍是无法攻克的大环境下,早期预防是提高癌症治愈率的主要方法,有统计显示早期胃癌5年生存率90%左右,晚期胃癌5年生存率不足10%。除了上面说到的遗传因素外。
下面这些高危因素你必须要注意:
生活饮食因素:主要包括摄盐、蔬菜与水果摄入、维生素C、食物冷藏、吸烟、饮酒和不良饮食行为等。
►维生素C:水果蔬菜中富含维生素C,其作为抗氧化剂可减少胃内活性氧的产生,是胃癌发生的保护因子。
►高盐饮食:高盐饮食,如长期进食腌制的食物,与胃癌的发病率和死亡率增加相关,高浓度盐刺激胃黏膜,可能导致壁细胞脱落,从而破坏胃黏膜屏障,具有引起胃炎和促进胃致癌原的作用,如每日食盐摄入量大于10克,则明显增加胃癌的发病率。
►不良饮食行为:如进食不按时,过快、过热、过咸,不吃早餐,暴饮暴食,吃剩饭菜,常食油炸食品,常食烧烤等。这些饮食习惯导致损伤上消化道内壁黏膜的频率增加,长期作用引起慢性胃炎和不典型增生,是引发癌变的重要因素。
►饮酒:饮酒对胃癌的发生影响较小,且与饮酒量相关,每周饮酒>500克且饮酒≥40年为胃癌高危因素。
►吸烟:众多研究表明,吸烟对多种肿瘤有影响,吸烟同样也是胃癌的危险因素。
感染因素:
与胃癌有关的感染因素,主要是幽门螺杆菌感染(HP),WHO将其列为Ⅰ类致癌原,HP感染与胃癌发生关系密切。对于有HP感染的胃部疾病要积极使用舒克幽抗幽门螺杆菌感染治疗。
环境因素:
主要是饮用水卫生,长期饮用河水、井水其胃癌发病率明显升高。
通过了解胃癌的高危因素有助于我们有效防治胃癌。目前我们提倡:倡导低盐饮食、适当补充维生素C、使用冰箱保存食物、多食新鲜蔬菜水果、养成良好的生活饮食习惯、戒烟忌酒、重视高危人群的使用舒克幽排除幽门螺杆菌、改善饮水条件等,这些措施对胃癌的病因预防具有重大意义。


通常女性平时和男性对疾病的抵御能力是一样的,但是有两个特殊时期:经期、产后。尤其是小产后,因为非正常分娩,所以人体新陈代谢会失常,身体非常脆弱,小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿,产后修复营养如果跟不上,就会引起一系列产后不适。
1、妇科炎症:
据统计90%的女生都会有妇科炎症,当然人为终止妊娠、和自然流都同样会带来感染和炎症。据目前数据表明,有九成以上的小产会引发炎症,这个数据比正常分娩要大的多,小产期间人体的正常综合机能生失调,免疫能力急速下降,正是细菌进入身体最佳时机,不仅威胁女性生殖系统感染,多数女性会发生外阴瘙痒、白带异常、恶露不止。“PWRH”(妇百畅)天然植物抗生素抵抗妇科炎症的营养补剂,清除炎症同时启动人体自身修复细胞的功能,来对抗和控制流产后炎症。 预防大于治疗。
2、气血的补充:
非正常人为术后导致孕囊从身体中剥离出来,强制终止生殖系统的正常代谢,比正常的分娩损伤大的多,不仅是身体上的痛苦心里上承受的压力。怀孕不仅是子宫的事情,小产关联着卵巢、肾脏、脾脏等等脏器相互协调。人为地终止妊娠。会使我们的身体多个脏器脏器处于失调的状态,而正常分娩会使,相关联的身体系统达到自然的有条理的归位。所以气血的调整实际上是各脏器综合恢复和归位得调整,“PWRH”含有产后恢复营养燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养。流产后气血调养比起顺产还要重要。需要1到2个月的时间,即便月经周期到来,也并不能说明我们身体机能恢复了正常,一定要重视。
3、子宫内膜基底损伤:
人为的终止妊娠术不当或刮宫操作使子宫内膜基底层受到损伤,子宫内膜就失去了修复能力。如果损伤了子宫内膜的基底层,则很可能造成闭经。因为女性月经来潮时子宫内膜功能层脱落,而从基底层开始增生、修复。如果基底层受到损伤,子宫内膜失去了修复的能力。另外PWRH密集修复,可增加受损皮肤组织新生能力,具有帮助伤口恢复, 增加胶原纤维和弹性纤维的密度,增加子宫壁间质的密度以及子宫的弹性。
当下人为终止妊娠广告铺天盖地,不少医院把人为终止妊娠宣传得过分“轻松”,避而不谈危害,甚至不谈如何避孕、减少意外怀孕。所以合理避孕才是重点。


手把手教你成为都市“陶渊明”
养过绿植的朋友都会发现,植物要想养好也没那么容易。有人开玩笑说,这届年轻人分为两种,克植物和不克植物的。
克植物的伙伴常感困惑,同样一盆植物,为什么别人的郁郁葱葱,而你的却耷拉着脑袋?那么,就让Airlite君来帮助你,手把手教你从“植物杀手”化身业余园丁,成为都市“陶渊明”。
繁殖植物,拥有小花园的方法
繁殖植物是什么意思?繁殖通过现有无性繁殖中创建新植物的行为。你不用从种子开始的,相对比较快。
并且,这也是延长植物寿命的一种方法。Vincent 说:“ 我收到的第一个(剪枝)是一棵陷入水里的金钱树(Crassula),这是我祖父的金钱树的分支,它现在还在繁殖。”
繁殖植物的方法有三种:将植物生长(将已经生长的植物分成两部分),生根叶子(通常用多肉植物完成)或生根插条(有叶子的小茎)。
Sabharwal说:“可以用切叶在土壤中繁殖,也可以用叶茎在水中创建全新的植物。” 而在土里培养是室内植物最常见的方法,也是初学者的最佳起点,因为它是最容易繁殖的类型,并且适用于大多数藤本植物。
Griffin说:“我最喜欢的方法是水培,因为我喜欢看植物的根部如何生长。” “我倾向于水培pothos植物,pothos植物也是最容易繁殖的植物。”
Sabharwal说,这并不是适用于所有植物,因为在水下形成的根会很脆弱。“当它们形成新的根时,你可以将它们转移到土壤中,或者只是将它们留在水中,观察根的卷曲并变长。”
像芦荟这类植物,土壤是更好的培养基。水对茎类植物,如马铃薯,比较有好处。
在水中繁殖植物的具体方法
首先,你要有一把锋利的剪刀,一个透明的玻璃容器。
要采取水培的方式,请选择长约4至6英寸长的健康植物新芽,在叶节的正下方进行切割,并从茎的下半部开始,去掉所有叶子。
将切块倒入一杯水中,放在有阳光直射的地方。每两周更换一次水,等待发芽。
Sabharwal建议,在重新修剪剪枝时使用小花盆。由于在水中生长的根部有些脆弱,可以转移土里。他说:“然后每天继续引入越来越多的常规盆栽土壤。” “保持土壤湿润,让植物享受足够多的阳光。”
“对于想养植物的人,我最想建议的是,对花粉进行研究非常重要,”Griffin说,“耐心也是非常关键的。”
最后,提前祝你实验成功,早日生活在自己培育的绿色海洋里,享受室内森林,让那个因为忙碌而麻木的自己被自然唤醒。


英语阅读干货请收好!!!
首先说一下,我不是拖,没有打广告,真的都是良心分享,上一篇笔记有很多人看,我很开心,现在码字给大家详细讲讲阅读方法。
[微笑R]图片上是我自己做的笔记(书都卖掉了还好这个还在)知道你们现在苦恼阅读读不懂,这些都是很有用的方法,一定要消化理解,做题的时候灵活运用。
[微笑R]真题我建议先自己做四篇阅读理解,然后!!!做完一定要看,要理解为什么选这个选项,其他选项为什么不对。一定要查单词!!!真题里面的单词一定要认识!这就是为什么要做真题,而不是模拟题!建议大家去看唐迟的视频,真的很有用,这是我自己记的一些笔记📒你们可以看完视频消化成自己的东西,这样理解的更好一点。
做阅读是讲究逻辑的,视频里面也会讲到,为什么会文章看懂做不对,就是英语阅读的出题是有逻辑的。所以,你们一定多多练习阅读真题,掌握里面的技巧方法。
[微笑R]新题型,有点像我们四六级里面的匹配题,我觉得难度不大,很好做。一定要全对,这是拿分的地方。
[微笑R]翻译,你认识单词就会翻译。这就是我为什么一直强调单词的重要性!
[微笑R]完形,可以适当的放弃,分值不高,难度大。
翻译,完形,阅读建议后期可以看宋逸轩和唐迟一起出的视频,讲的很棒。我这里也有视频可以分享给你们看看
链接:https://pan.baidu.com/s/1Y75hEz5coVJtqH-kEHd3mw 提取码:681a
最后,大家慢慢来,不要急。这不是废话,因为大家刚刚开始做,错的多很正常,这样正是表示你们有进步的空间,一定不要放弃!我知道很难,但请不要灰心,慢慢来,努力就好了[赞R]


有小伙伴私信问我,会计工作如何入门,如何上手,如何规划自己的职业方向,和审计有什么不同?趁着中午休息,给小伙伴做个解答。
会计小白一般发展:
(出纳)-会计助理-会计(全盘账会计或者专项会计)-主办会计-会计主管-(会计经理)
一般发展路线如上。
1.出纳:出纳工作并非是必须经历的一步,如果有小伙伴才初从事会计工作,没有合适的会计助理的岗位,那可以先选择出纳岗位。主要管钱的安全。
2.会计助理:打打下手,但是一般大型企业招聘会计助理的岗位是为了分担一些会计的事务性工作(比如:登记台帐,核对信息,打印资料,跑税务局等等)建议小伙伴有机会,可以从这个岗位入门。毕竟人是有惰性的,会计会慢慢的教你一些事情,这样他才可以轻松一些。这个阶段一定要主动学习,多问,多观察,勤快一些。这个阶段后期需要学会大部分账务处理,报表的出具,会报税,基本的社保公积金知识的时候就可以试着往会计方向考虑了。大企业看看有没有职位空缺,小企业除了看公司是否有机会以外,可以选择跳槽--至少要经历1-2年的时间,虽然每月的账务处理可能很多一致的地方,但是工商年报,汇算清缴,报表等等,这些很多是一年才一次,需要完整观察学习1-2遍之后才会了解。
3.全盘账会计或费用会计,成本会计等专项会计。有前一个工作的铺垫,这个部分前期虽然也是比较辛苦,但是上手之后,不可替代性会很强。了解总账会计需要具备的技能:做账,报税,社保,报表,工商年报,汇算清缴等,进行查漏补缺就可以了。
4.主办会计:上面那些技能可以游刃有余的时候,可以考虑一些税务筹划的内容和涉猎,可以往主办会计的方向发展,或者有些小伙伴如果有好的机会,从第三部可能会很自然的就过渡到主办会计的岗位了,不需要跳槽。
5.会计主管:证书打基础。至少具备中级职称。其实考证阶段是贯穿整个会计职业生涯的,只不过在后期证书的作用才会显现出来。毕竟会计本身,在只需要核算的工作岗位上,需要做好的也只是事务性的工作。
关于审计,是跟会计工作不太相同的道路。审计更多的在工作中积累经验,而且一般项目经理会非常愿意教你,团队形式的工作,入门的时候不需要特别专业的基础知识。缺点就是出差+加班,我记得前年我在外地的宾馆同一个房间住了三个多月,每天都是早上8.去项目,晚上10.左右回来,后期11-12点是常态。不过12-3月也是事务所的旺季,所以小伙伴可以自己权衡利弊,选择自己的方向。


婴儿0-6月大动作精细动作发育标准及训练
0-6个月宝宝大动作训练全记录,宝妈宝爸们一起来学习吧!
大动作能力训练(1个月)
○ 抬头
竖抱抬头:喂奶后,竖抱,使头部靠在父母肩上,轻拍几下背部,使其打个嗝以防吐奶,然后不要扶住头部(可控范围内保护,随时做好扶住准备),让头部自然立直几秒。
俯腹抬头:小儿空腹时,使小儿自然地俯卧在母亲(或父亲)的腹部,把双手放在宝宝脊部按摩,逗引小儿抬头,宝宝不但能抬头,而且十分高兴抓足心。
俯卧抬头:喂奶完毕后30-40分钟,让小儿俯卧,抚摩小儿背部,用哗铃棒逗引小儿抬 头并左右侧转动。
○ 四肢运动
体操运动:将小儿置于铺好垫子的硬板床上或者爬行垫子上,双手轻轻握住宝宝的手或脚,和着音节节拍,做四肢运动,使小儿感到舒适、愉快。如果小儿紧张、烦躁,可暂缓做操。
大动作能力训练(2个月)
○ 抬头
抬头训练,即竖抱抬头、俯腹抬头和俯卧抬头。经过训练,婴儿不但抬起脸部观看前面响着的哗铃棒,而且下巴也能短时离床,双肩也抬起来。这样就开阔了视野,增强了颈部张力。
○ 转头练习
将婴儿背靠妈妈胸腹部,面冲前方,爸爸在妈妈背后时而向左,时而向右伸头呼唤宝宝的名字或摇动带响玩具,逗引宝宝左右转头。
○ 天生“会爬”
在俯卧练习抬头的同时,可用手抵住宝宝的足底,虽然此时他的头和四肢尚不能离开床面, 但婴儿会用全身力量向头方窜行,类似爬行的动作是与生俱来的本能,与8个月时爬行不同,练的目的也不是让宝宝马上会爬,而是通过练习,促进小儿大脑感觉统合的健康发展,同时,也是开发智力潜能,激发快乐情绪的重要方法。如果没有这种训练,有些婴儿到11—12个月时才能爬,或者就根本不会爬,就直立行走,这将会导致大脑统合失调症。
大动作能力训练(3个月)
○ 俯卧抬头
继续训练俯腹、俯卧抬头,方法同2个月。要使宝宝俯卧时头部能稳定地挺立达45°—90°,用前臂和肘能支撑头部和上半身的体重,使胸部抬起,脸正视前方。不要忘记用手抵住足底练习爬行。
○ 翻身
两次喂奶中间,宝宝处于觉醒状态时,进行翻身练习。将宝宝放置于硬板床上或者爬行垫子上,取仰卧位,衣服不要太厚,把宝宝左腿放在右腿上,以你左手握宝宝左手,宝宝产生翻身动作。以你右手指轻轻刺激小儿背部,使孩子主动向右翻身,翻至侧卧位,进一步至俯卧位;还可配合用玩具放在宝宝身体一侧,逗其翻身,并稍稍给予帮助。
○ 四肢运动:每天坚持做婴儿被动操,每日数次。
待续…


由于ICL位于虹膜和自然晶状体之间,可以导致一些特定的并发症,最为常见的并发症包括白内障、瞳孔阻滞和青光眼。这些并发症取决于人工晶状体的位置、材料、原始设计以及不同版本。
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【并发症之一:白内障】
引起白内障的因素包括人工晶状体材料、位置、手术损伤以及不同的人工晶状体设计或版本。不同版本ICL的白内障发生率不同。拱形高度较低的V3型ICL白内障的发生率比新的V4型高。最近美国FDA报道植入V4型ICL的523眼,11眼(2.1%)发生了前囊下白内障。这表明人工晶状体和自然晶状体间的拱形结构对白内障的预防非常重要。
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植入ICL后,UBM和前段OCT可以测量到在ICL与自然晶状体间有中央的拱形间隙,而在中周部通常存在两者的接触。这两种方法还可以测量拱形间隙的大小变化,以及中央拱形的消失、接触区域位置以及范围的变化。
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这些发现提示ICL存在位置的前后移动,考虑可能是在发生虹膜运动或者调节时,材料的弹性引起ICL变形所致。然而,在所有被检查的患者中,视力均未受到晶状体混浊的影响。
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Sanders等跟踪随访了ICL的FDA临床试验患者的晶状体前囊下混浊情况,526眼平均随访4.7年。其中,31眼(5.9%)观察到了晶状体前囊下混浊;临床明显白内障(BCVA下降≥2行)的发生率为7眼(1.3%),统计分析表明与术前近视度数(>-12.0D)和年龄(>40岁)相关。


傻傻分不清楚签证、绿卡、入籍、移民(1)
广义来讲移民是指从原居住国迁往移民目的地国家定居,并取得移民目的地国的永久居留权或国籍。
所以移民是绿卡、永居、入籍的统称。
而签证仅仅是一个国家给你的入境许可,比如旅游,探亲、学习等等,所以取得签证不能算作移民。
移民分两种状态:
第一种状态叫做永久居民,简称PR,也就是绿卡;
第二种状态是入籍,即加入移民国国籍并持有这个国家的护照。
永居=PR =绿卡=获得永久居民身份
      永久居民、永久居留权的简称,英文全称Permanent Resident,简称PR。取得某个国家的永居,意味着有权利在这个国家无限期的居住、工作、上学、享受当地的社会福利,当然也要像该国公民一样在当地纳税。
比如说,你失业了,有失业保险;你病了,有医疗保险;你的孩子可以免费读小学、初中、高中,甚至大学有一定的学费减免。
但是,你和本国人(当地的公民)仍然有所区别,最主要的区别就是没有政治权利,也就是没有选举权和被选举权。简而言之,永居身份就是一个永久居民签证,你可以无限期地待在这个国家,不会改变原有国籍。
比如中国人取得美国的永久居留权,但他仍然是中国公民,持中国护照。
那为什么永居又被称为绿卡呢,是因为美国的永久居民身份证是绿色的,所以大家习惯叫绿卡,后来人们就把各个国家颁发的“永久居民卡”都称为绿卡
值得注意的是就算拿到永居身份仍有居住限制,大部分比较优秀的移民国家(如美国、加拿大、欧洲、新西兰)都有移民监。
    “移民监”是个形象地比喻,要想移民就要像蹲监狱一样不能长期离开要移民的国家(短期可以),因为如果离开时间长了,就不能申请入籍或丧失永居身份。
比如澳洲的情况是每五年必须要在澳洲住满两年,才可以保住你的永居身份;美国的政策是必须每180天登陆美国一次,哪怕你进来了没几天再出去也行,你必须要入境一次,不能一直在国外待着,否则你的绿卡就取消了。
所以你计划拿永居身份之后长期不在这个国家居住,那注意,你的身份是要被取消的。
那是全球所有国家的永居身份都有移民监吗?当然不是。比较优秀、各种福利比较好的国家,才会有移民监。
有些国家是不需要移民监的,比如说希腊、西班牙、葡萄牙、马耳他,这些欧洲国家经济不咋滴,随时会破产,你买个房子就给你发永居卡。
而这些国家对于永居卡持有者几乎没有福利,所以没有移民监要求。


男女同房要"适可而止"!
😬对于女性来讲,子宫无疑是体内非常重要的一个器官,也可谓是女性健康的根基。一旦受到一些不良因素影响,而诱发宫颈病变。
😬HPV病毒则是诱发宫颈病变的关键祸因,因为这种病毒的潜伏性很强,且感染率很高,所以不易被女性朋友们所察觉出来。
一、什么是HPV?
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HPV,又名人乳头瘤病毒,常见的感染途径包括:直接接触、间接接触、医源性感染和母婴传播等。
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感染HPV最大的几率还是在于两性间的亲密接触行为上。对于女性来讲,换句话说,其实HPV病毒的最大散播源就来自于她的男性伴侣身上。
二、男女同房,3类男人自带"病毒",可能会让你的宫颈烂成"蜂窝"
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第一类男性:经常"偷腥"的男人
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HPV病毒最容易在两性生活中传播,如果男性经常出轨,在外面将病毒带回家,就非常有可能将它传染给女性。
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第二类男性:下体有"反常"的男性
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如果察觉到自己的男性伴侣下体部位有些红色的疣体出现,应该谨慎在意了。
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第三类男性:不愿采取保护措施的男性
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如果男性执意不采取一些保护措施,对于这种不负责任和无视女性健康的伴侣,还是尽早离开为好。
三、若出现2个征兆,或许是hpv上门
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1、接触性出血
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如果女性在同房后出现下身出血、非经期出血时,都要提高警惕。
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2、分泌物异常
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当白带开始发黄、呈豆腐渣状、米汤样等异常现象时,要排除感染hpv病毒的可能。
四、日常坚持做好2件事,或许能自己"赶走"HPV
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1、补充免疫力
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感染hpv与自身免疫力相关,需要通过提高自身免疫力,清除hpv感染,来预防宫颈疾病的出现。
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平时可以吃些含硒元素的食物,比如绿瓶西维e双重协作,促进NK细胞以及吞噬细胞的增殖和分裂,保护子宫健康,促进淋巴细胞的增殖,加快产生抗体与病菌相加对抗。
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2、坚持锻炼身体
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坚持锻炼也是恢复身体免疫的方法,多运动可以促进身体的血液循环速度加快,加速身体新陈代谢能力。
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3、定期筛查
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hpv主要传播途径就是性行为,建议有性行为且22岁以上的女性定期筛查hpv。


前列腺是男性最大的附属腺体。因为它像卫兵一样排列在膀胱的前面,人们便给它起名叫“前列腺”。
前列腺位于膀胱下方,人体盆腔深处,贴近直肠,是男性泌尿和生殖系统中非常重要的器官。
前列腺有两大职责,一个是控制尿液排出的开关,另外一个和性功能有关,它分泌的前列腺液是精液必不可少的成分,能够活化精子。
当然,前列腺也会生病,前列腺常见的疾病有前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等。
除了常见的前列腺炎症状尿频、尿急外,还有尿不尽、尿滴沥、尿等待、尿流细弱无力、尿分岔、血尿、脓尿,尿道瘙痒、灼痛,尿中滴白等排尿方面的改变。


有效学习|反馈机制
[微笑R] 有了学习的价值感,目标也设定好了,接下来如何才能提高学习的效果和效率呢?
[微笑R] 很多人第一反应就是埋头苦干。然而,伯泽尔却在书中特意强调“单纯的反复练习是无效练习”,是用表面的勤奋掩盖思想的懒惰。那又该当如何呢?伯泽尔给出了一个结构化的解决方案:反馈机制、提取练习和正视犯错。
[微笑R] 首先是建立反馈机制。伯泽尔指出,学习需要有目标导向的反馈,阶段性测评非常关键。为什么说反复练习无效?就是因为这种练习没有针对性,无法做到及时反馈、纠错,却浪费了大量的时间。伯泽尔引用了一项研究结果:对于减肥的人来说,最好的效果不是节食、去健身房或者去减肥中心,而是那些“善于跟踪监控——监控自己吃了多少(坚持写‘饮食日记’)、体重多重的人”。显然,阶段测评可以让我们更清楚现实与目标的差距,不管是自身的反馈还是外在的反馈都能促使学习者持久坚持做某件事。由此我想到台湾李玉贵老师的一个做法,她在观课时会录下班级中一个小组的课堂表现,课后她会跟授课老师一起逐分钟的分析录像中学生的学习过程,然后给出反馈意见。做课教师的教学水平在这样高质量的反馈中得以快速提升。在这里,高质量的反馈更加注意细节的优化,往往也会给出有针对性的指导意见,会让人明白下一步应该如何做。
[微笑R] 第二个做法是提取练习。提取练习也被称为“测试效应”。因为提取练习就是自问“刚才学过哪些内容”一类的问题,这些问题不断的提醒并告诉我们,这些内容存放在记忆的哪个位置。一旦经过提取练习,这些知识就更容易被找到。伯泽尔还特别提到,我们在某项技能的学习中投入越多,甚至会引起大脑内“白物质”(大脑内负责信息传递的物质)结构的明显改变——大脑通过调整自身结构来应对学习带来的压力。显然,这种大脑的改变更有利于学习者学习效果和效率的提升。
[微笑R] 最后是正视犯错。学习者难免犯错,犯错是学习者学习的一种方式。关键是对待错误的态度。伯泽尔在书中描述了两种不同的心态:天生决定论和后天努力论。前者认为人们与生俱来的生物学基础是决定成功的关键因素,与后天的努力关系不大;而后者的看法却恰恰相反,他们认为先天因素不重要,后天的努力才重要。因此后天努力论者会更积极地努力来解决问题,而不是消极等待。作者在文中特别提醒,要把关注点放在任务或目标本身,一定不要以自己的外在表现来评价自己,不然很可能会落入一种负面情绪中,不利于目标的最终达成。


Annie的数学系列绘本
之前分享了Annie的数学思维练习册,今天介绍一下我们经常看的这一些数学系列绘本吧。
图一《乐乐趣 看里面认知版 一起来数数》这本翻翻书宝宝很喜欢,可以练习手口点数。
图三《全景创意磁力贴:快快乐乐学数学》在这本书里你可以利用100多片磁力贴,在神秘太空场景中学会点数并认识数字;在雕塑艺术馆认识几何形状和自由拼图;在机器人工厂学习分类归纳,锻炼观察能力,多种分类方式组合出现;参与一场足球赛,学会20以内加减法;在繁忙的高铁站了解时间,学会应用与推算;在超市里学习计算商品价格、换算钱币价值。在愉快的游戏中让孩子了解数学的趣味。
图四、图五《功能性数学绘本:你好!数学 最亲切的数学概念启蒙图画书精编版(第1阶段套装10册)》相信是很多妈妈买的第一套数学启蒙绘本。的确对比其他各种同类型数学故事绘本来说,我还是最推荐这一套。因为它更符合幼儿认知规律,内容涵盖学龄前幼儿数学教育的五大知识点,全面解读数学领域的基础知识。帮助学龄前的孩子建立数学概念,利用充满童趣的小故事加以实用的数学知识,让孩子主动参与到故事的情境中思考解题。
图六《小小牛顿幼儿馆第1辑(共6册)》是一套数学练习册+绘本故事相结合的益智启蒙书。画风很可爱,有很多有趣的实验和游戏,可以指导家长和宝宝一起参与动手操作讨论。
以上这些都是值得入手的数学绘本。下面这几套我们看的不多。仅供参考。
图七《￼￼数学帮帮忙 全集完整版(多功能数学绘本 套装全36册)》这系列全套分为“数字与运算”、“量与计量”、“图形与几何”、“探索规律”和“统计与概率”共五部分内容,几乎涵盖了小学阶段所有重要的数学知识。这套书适合学龄前和小学低年级的孩子,使他们在提高阅读能力的同时,加深对数学概念的理解。
图八《￼￼数学来了启蒙绘本(套装全20册)》这套书比较一般,还是更推荐《你好!数学》
图九《大自然中的数学(套装共4册)》的理念是:除了数数,数学还要包括规律、分类、顺序、形状、测量、比较、空间感等等要素;数学意识的培养,需要从多方面全面引导。
很多妈妈求推荐数学启蒙绘本,其实除了书本上的内容,在我们的生活中、大自然中处处都暗含着数学元素,对孩子的数学启蒙,可以随时随地进行,最重要的是培养孩子的数学思维,用好玩具、游戏以及家中日常用品,通过娱乐和生活,感知数学的基本感念,而不是简单地唱数,认识数字,做加减法运算题。


教育学考研备考经验分享!
春回大地,万物复苏。不知不觉自己已经读研两年了,忙忙碌碌中准备开题答辩!!!借着此时的月色,写下这两年,自己在帮学弟学妹答疑解惑中的一些心得!!希望可以帮助正在考研岔路口徘徊的你!!
先自我介绍一下,学姐目前研二,两年来除了在学校做一些教育学的课题研究,业余时间,就会在论坛写一些帖子,或者建立一些小分组,为大家答疑,希望能为大家提供一些力所能及的帮助,回馈一下当初的自己,回馈一下当初帮助自己的学姐学长!!这样说,虽然有些矫情,但是确实是心里话,不喜勿喷,谢谢!
言归正传,下面我就这两年来,大家最常问的问题,做一个简答的汇总!
一、学硕or专硕,怎么选择?
1.专硕是两年,重实践,考试科目是政治、英语二、教育综合333和专业课二。然后报考的方向有学科数学、学科语文、学科英语等学科类,和学前教育、小学教育、心理健康教育等方向,所以基本上都是有学科背景的报考专硕,比如你的本专业是汉语言文学,中文专业,数学专业等或者是教育学相关专业。但是如果不是的话,建议最好考学硕。如果本科是英语专业,数学专业等或者是教育相关专业(学前和小学教育等),可以报考学硕,也可以报考专硕!
2.学硕是三年,重理论,考试科目是政治、英语一、教育学综合(300)分。学硕下面有11 个方向,教育学原理,课程与教学论,学前教育,高等教育等,研究生下来可以做中小学老师,学前教育,辅导员;也可以进编辑部、杂志社。也可以进学术研究型单位:如研究型大学、教研所、研究型教师等做大学老师,也可以继续读博,出国等。现在咱们可以不考虑下面的小的方向,主要是要考虑自己考学硕还是专硕,才能提前开始准备。小的方向是报名以及复试的时候会涉及到的内容。
3.如果要报考专硕的话,考政治英语二、教育综合、专业课二。教育综合是全国统一大纲,各学校自主命题。所以可以按照全国统一的参考书目和大纲复习。但是专业课二也是每个学校自主命题,是跟你本专业相关的,像学科英语就有可能考语言学或者是英语教学论等
(考教育学是不考二外的)。每个学校的专业课二参考书都不一样,所以准备考专硕的得先定学校。其实因为一般考专硕因为专业课二都跟自己的本专业有关,所以压力不大,很多是因为教育综合的压力大一点。所以可以先准备这个,之后再确定学校准备专业课二也可以。4.考学硕的话分自主命题的学校和统考的学校。统考的学校是有六本参考书,有统一的大纲。自主命题的学校有的学校出了自己的参考书,如果你特别确定学校,可以直接按照这个学校的复习。如果不是很确定的话,可以先按照311 统考的复习,这个是没问题的。因为自主命题的学校就是在统考的基础上面变化。但是像南师,西南,东北师范等,都有自己的参考书,而且跟统考不一样,如果是已经特别确认了,可以直接在他们的研究生院找参考书复习。或者直接私聊学姐,我给大家发不同院校的参考书目!
二、目标院校怎么定?考虑哪些因素?院校信息怎么获得?找不到报录比怎么办?
很多学弟学妹会遇到这样的疑问,哪个学校好考呀?其实在这里,学姐给大家的建议是:学校好不好考,你不能横向对比,要看这个学校的知名度,举个例子来说你考北师大考了350进复试了,但是考西南大学370还没进复试,是不是说,西南大学比北师难考那,相信答案你都清楚了,衡量一个学校难不难考只能纵向对比这个学校的招生情况,从分数线,专业招生人数,几个方面来衡量。
以前有学妹让我推荐学校的时候,会问我:学姐,我很难确定自己的目标院校,怎么办??我会建议她从城市、院校层次、就业、兴趣几个方面综合来考虑,首先确定自己以后想去的城市,或者想留在那里就业的城市,然后再考虑这个城市里的院校,进行对比分析,确定目标!
然后就是确定目标搜集院校信息的问题,关于这些院校信息,你可以私聊我,我会把自己了解到的分享给大家,然后推荐大家两种方式去查A去目标院校的研究生院下载招生简章和专业目录查看;B去研究生招生信息网查看!这里不再多做赘述了哈
说一下报录比的问题哈:我发现很多学妹很关心这个问题,就觉得报录比高一些,自己心里有底一些,找不到就特别纠结,其实呀!真的不必太在意,找到了,心里有数,最好,找不到泰然处之,报录比你考上了就是一颗闪光的分子,考不上就是可怜的分母,所以踏踏实实复习提升自己才是最重要的啦!!
三、学姐学长在贴吧、考研群里卖的笔记有用吗?
曾经我专门写过一个关于如何做笔记的帖子,大家找我要!
从小到大,我们一直被老师要求认真做笔记,这样才能不断的巩固知识!大家想想,这么多年,做笔记真的帮了我们好多,也行课=笔记上的几个字就可以让我们回忆起整堂课的重点!那么今天我们作为成年人了,有自己的判断能力思考能力,为什么要把别人的笔记拿来用那,别人写的笔记真的对自己有用吗?别人标注的特殊符号,简称,知识的盲点你能看懂吗?还是那句话:你眼前的笔记只是呈现在你眼前的形式,真正有用的是你做笔记那个不断巩固不断思考的过程!!
四、接下来就是说说我的备考经验,政治英语专业课怎么复习啦!
我打算按照科目介绍给大家:
A英语,前期的时候主要是背单词以及分析长难句,初步接触考研真题。
单词书真不在多,一本足矣。拿到一本单词书首先要做的是先把熟悉的单词划掉,只记忆生单词,这样循环记忆,单词越来越少,逐渐记忆下来,每天抽出半个小时记忆单词足矣。
关于长难句要认真分析句子结构,把句子进行拆分,重点是句子主干,忽略修饰部分。每天坚持分析一句,长期坚持下来,肯定效果很好。这两项事情要贯穿考研过程的始终,不可间断。
接下来就是真题,我觉得做好真题是提高考研英语成绩的关键。我把考研真题分为三个阶段来做,第一个阶段是暑假之前做94年到04年的真题,第二个阶段是暑假到十一月份做05到11的真题,第三个阶段便是11月至考研期间做12至14的真题了。为什么要这样安排那,因为自国家设立考研制度以来,考研英语只在05年进行改革,前十年的真题价值不如近十年,但是他毕竟也是考研真题毕竟也比市面上的模拟题好的多了,05年之后考研英语真题最有价值,所以大家一定要认真做,题不再多,而是要做到精读。
考研真题做到两到三遍差不多就好了,第一遍我做的是黄皮书,然后对应着考研大趋势来分析。从六月份开始坚持每天下午两点半到五点半学英语,几乎每天下午都在分析真题。长期坚持下来,对于英语真题的长难句,以及出题人的命题思路都有了相应的把握,逐渐自己的英语水平有了提高。等到第二遍的时候,我们就是整套整套的做题,寻找做题的感觉。我的作文是11月之后开始复习的,十一月之后,我每天下午抽出一部分时间来总结真题里面的句子,以及每种作文的写法,慢慢积累就有了自己的作文模版,只有自己总结的东西才可以灵活运用。

B专业课
关于专业课的复习才是我们的重重之重,因为我们教育学综合考研跟其他科目不一样,它考研只考3门,英语100,政治100,专业课300.其他的专业课考两门,每门150。 专业课你考得不好低于170分,考得一般210分,考得很好高于240分,这差距都很厉害的,英语和政治大家到最后普遍水平差不多,英语都是五十多六十多,政治都是六七十,拉不开太大差距,所以要在专业课上下大功夫。
我复习的时候大块时间是专业课和英语平分,政治到最后才开始占用大块时间准备,不过大家也可以根据自己的情况,灵活调整,但是大家更要认识到专业课的份量,这才是拉大与其他人差距的入手点。

我的专业课复习分为三个阶段
基础阶段(暑假之前)

首先是第一遍的看教材。我是看书,看视频,做笔记和做总结同时进行,所以进度很慢。整个进程基本上按照辅导班的专业课复习计划进行的。
看的主要是311统考的书,还有讲义和wangke。
做笔记也是很重要的,因为教育学的东西很庞杂,只有按照自己的思路形成一个大致的框架,然后再根据自己的复习进行查缺补漏。大家现在复习的时候有没有发现,教育学原理的内容复杂,教育史内容多,教育心理学难。我当时就有这样的感觉,但是大家别灰心,慢慢来,都会好的。
中国教育史还要做一些线索的总结,比如书院的发展啊,科举制的发展啊之类的,外国教育史尤其是教育制度的发展一定要按照每个国家的发展总结,把前因后果都搞明白就很容易记忆了。大家一定要记住,做笔记绝非会浪费时间,他有利于大家在理解的基础上加深记忆的。做笔记也是我们教育心理学上 有意义学习概念的体现。
 强化阶段(暑假至11月份)
 暑假的时候我就是跟着专业课wangke,再次听课,补充自己的笔记,不断攻克那些重难点,形成属于自己的知识框架。 然后做些对应的练习题,加深理解。
复习完一章的知识做一章的题,那个时候买了很多本书的选择题,除了题库之外,其他的都是买的二手书,只是单纯刷题,自我检测一下知识点的掌握程度怎么样。
 模拟考试!!!从十月份开始就和身边的研友约好每周六上午做一套真题卷,刚开始都写不下去大题,觉得写不出来,但是编也要绞尽脑汁的写出来,多写几套之后,随着知识的掌握程度越来越好,写的东西也越来越多,越来越像回事。
 等到十一月中旬的时候手上会有一些的模拟题之类的,可以每星期模拟两次考试,英语也是一样的道理,那段时间每周都抽出来两天天上午模拟专业课,下午模拟英语考试,实战经验越丰富,考场上发挥的也就越稳定(我们是周三和周六模拟考试)。可一直持续到考研前,这样可以保持状态。
 做题中就可以发现自己哪些知识点掌握的不够好,考完分析卷子后当天就把没掌握好的知识点重新过一遍。以下是我写过的一部分卷子
 冲刺阶段
 十二月份就是冲刺的阶段了,对于专业课的知识差不多都吃透了,现在这个时间就是把知识再过一遍,扫除盲点。
 C:政治的复习,
对于政治大家水平都差不多,最后都是六七十分,所以大家都不用太担心。前期主要是搞定选择题,后期背大题就好了。我是十月份才正儿八经开始复习的,虽然暑假也大致过了一遍,但是效果不大。十月份之后,我买了大纲解析,肖秀荣的考点精讲还有他的一千题。每看完一个章节,接着做些题来巩固。差不多到了十一月份,疾风劲草出来了,我买了一本,开始重点记忆里面的知识点,然后又买了肖秀荣的八套卷,认真做里面的选择题。十一月底差不多就搞定了。十二月份之后就是搞定答题了,肖四出来之后,认真做完就开始背诵后面的大题了。我觉得大家按照这个计划走,65分应该不是问题。
最后呢,希望学弟学妹们可以坚持下去,踏踏实实看书,一年以后期待你们的好消息!天道不一定酬勤,但一定不酬懒~大家就把考研就当做一场美好的经历,不问前程如何,只求落幕。
夜深了,写完这个帖子,感觉完成了一件心愿,希望可以帮助大家!!!考研 考研党 每日考研打卡 考研经验分享


💪不得不承认,板书是一个老师的基本功,也是这个职业的鲜明烙印。特级老师魏书生说,板书让老师教书多了一分乐趣,让学生上课多了一分乐趣。
🌹写板书的四个追求——求精、求清、求变、求美
🌹求精:任课教师精心提炼核心知识,在此基础上精心设计板书。
🌹求清:板书设计要做到条理清,思路清,重点和难点清。
🌹求变:板书是一门艺术,形式应多样。
🌹求美:教学的板书要做到总体布局,合理美观,书写规范。
✊写板书还有八个要点
🎀要点一:板书要“书”在点子上板书与讲解一样,贵乎“少而精”。古人说:少则得,多则惑。板书要做到“少书”、“精书”;板书要书在点子上,书在关键处,起到“画龙点睛”、“提纲挈领”的作用。
🎀要点二:有的放矢,有实有虚板书属于对教材补充的内容,要通过教师较为完整系统的板书,使学生便于抄写。另外,还要做到有实有虚,虚实结合。
🎀要点三:精心设计,合理布局板书的一般“模式”是把黑板分为主体部分和辅助部分。主体部分作为讲授教材内容的系统板书之用;辅助部分可灵活机动,常用作为书写需要提示的字、词、概念和与本节课有关的旧知识之用。
🎀要点四:正确工整,讲究美学原则 所谓正确工整,就是写字要规范,不写错别字,笔顺要正确,书写要清楚、美观、整齐,汉字是方块字,讲究间架结构,气势神韵,教师板书时要照顾到每个字的重心、平衡、统一、对称、协调和呼应诸因素。这样才能适应学生的视觉,给学生视觉上以美感和快感。
🎀要点五:课前设计小样,课上心中有数不少有经验的数学教师在深入钻研教材,认真备课基础上,结合本班学生情况,在上课前设计一个切实可行的“板书提纲”——小样,贴在教案的后面。上课时,由于对板书内容心中有数,使讲解与板书相互配合得更加井井有条,效果更佳。
🎀要点六:讲写结合,速度适宜在课堂教学中,根据教材和课型不同,应分别采取先讲后写,先写后讲或边讲边写的方法。要善于把握时机,使教师和学生的双边教学活动配合默契。
🎀要点七:图文并茂,生动醒目 在数学课堂教学中,不仅要板书文字,式子和符号,而且还要画图。线条明快,简练的数学图形,配以简明扼要的文字说明,可以加深学生对教材的理解。
🎀要点八:引人深思,引发学习兴趣板书要有利于发展学生智力,独具特色,引人深思。要使板书富有启发性,不能为板书而板书,而是要用得恰到好处。


坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区内的疼痛,自臀部沿大腿后侧、小腿外侧向远端放射,可由多种疾病商引起.本病分为原发与继发两种,以继发多见。继发性坐骨神经痛主要是由于其邻近结构的病变所引起,特别是腰椎间盘脱出症,以及腰椎肥大性脊柱炎、腰椎结核等,引起根性坐骨神经痛。坐骨神经干邻近的病变,如子宫附件炎、肿瘤、臀部肌肉注射部位不当等,引起干性坐骨神经痛。
治疗可以选择中医传统膏药外治,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒治疗. 目前(济愈堂、坐骨顺古安玉、贴)"膏药是大家普遍的选择,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地,并且无毒负作用,药效安全恢复彻底,不易复发,綯~保、有。
注意事项:
1、在生活之中需要纠正的就是不良姿势,还有就是平时生活之中劳动强度不宜过大,需要做到的就是劳逸结合,量力而行,另外在生活之中还需要重视的就是防寒保暖,最为主要的激素睡觉时不要将双肩裸露在外。
2、做好饮食调理的工作,此时需要加强的就是营养,需要适当多吃的就是富含钙、磷的食物,像是鱼虾、鸡肉、羊肉、大豆、骨头、蹄筋等食物都是在生活之中都是需要多吃的。
3、在生活之中还需要注意锻炼方法,训练的时候需要注意的就是安全,防止意外损伤,对于训练的方法和运动量的话,需要注意的就是因人而异,另外还有就是训练方法不可太复杂,运动量应适度。
4、在生活之中应注意保持良好乐观的情绪,要是在生活之中存在紧张、焦虑,情绪常不稳定的话,就会疏于自我功能锻炼,直接影响坐骨神神经痛的顺利康复。


1、自我评估:关注月经。
月经是否出现间隔变短或延长?
月经持续天数改变和月经量明显减少?
若有这些表现,预示着卵巢工作状态不佳、可能正在衰退。
注:建议女性都要记录自己的月经状况,包括月经间隔时间、行经天数、经量多少,就医前3-6个月的月经记录最有价值。
2、女性激素指标
女性激素水平在某种程度上会提示卵巢排出卵泡的质量,月经第二-第四天之间检测激素指标,如FSH水平明显升高(测量值大于12),意味着卵巢排卵能力下降。
注:激素指标检查有严格的时间要求,一定要在月经第2-4天之间采血化验,否则检测结果会受影响,评价卵巢排卵质量至少间隔3个月、复查2次激素指标才能下结论。
3、抗苗勒氏管抗体检查(AMH)
这个指标代表卵巢内卵泡储备数量,不同年龄对应数值不同,考虑年龄因素后,检测数值越高说明卵巢内储存的卵泡数量越多。这个指标检查不受月经周期限制,任何时间都可采血检查。
4、B超检查窦卵泡数量
窦卵泡是指卵巢内直径2-9毫米的卵泡,正常女性在月经第1-5天窦卵泡数量大约1-12个。这个指标代表人体储备卵泡数量,也就是说仓库里还有多少“种子”可用,但是有种子未必都能发芽、开花、结果,种子的质量好坏与女性年龄密切相关。
注:该项指标检查也有时间要求,需要在月经第1~5天之间通过经阴道超声检查获得数据。


区别一个初阶和中阶职场人的重点之一,就是看是否拥有方法论的应用和优化能力。
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❤什么是方法论?
这周看了吴军的一本书,里面提到,牛顿被一些历史学家认为是史上最有影响力的人物,因为他告诉世人,万物都遵循着确定性的规律,而这些规律是可以被总结的。牛顿让确定性和通用性印入了人类的思想。由此可见总结和应用规律的重要性。
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工作也有规律可循,教科书经常提到的**模型、**原则、**思维等,都有方法论的意思,方法论把无序的东西变成有序,按一定的框架解决问题,应用到相似领域,更准确更快速。
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❤方法论的分类和应用?
最近收到了很多咨询,大家在工作中的迷茫不少也是由于没有“方法论”,导致无效无用,方法论常见有两大类型:
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1⃣通用型方法论
无论在什么岗位,职场人都会面临一些共同场景,要求的底层能力共通。
纵向周期:面试-入职-晋升等;
横向内容:目标管理-项目管理-时间管理等;
越高层的人,底层能力迁移性越强,越不具体负责什么岗位。
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案例:小A要参加述职,面对工作总结和展望,她该如何准备?
没有框架的同学,一般会按时间轴回顾,如流水日记般一样。这样的问题是,阐述内容分散、无重点,即使你的工作有产出,也会打折扣。
小A则采用PDCA原则开展述职,P-核心目标;D-核心动作;C-阶段产出;A-下步动作;简明扼要、逻辑清晰;
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2⃣业务型方法论
不同的专业领域,要解决的具体业务问题不同,会孵化出各自领域的方法论。
如果你有接触过经管类专业,会发现大部分教科书也是在传授方法论,比如 人力资源管理学的招募管理和绩效管理原则;市场营销学的4P原则和定价理论;管理学的激励理论(什么双因素、马斯洛需求);还没毕业的孩子好好学一下留个印象,到了工作才发现,还真用得上。案例2见图5。
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❤如何学习方法论?
工作前3年,主要靠模仿和应用已有理论,分三步走:
1⃣查资料:精准搜查,上专业型社区(知乎、PMCAFF、MBA百科等),输入你所要探索的领域关键词,比如 项目复盘、新媒体运营、用户画像等
2⃣建索引:做好理论索引;看不懂的时候没关系,做个索引笔记留个印象;“没吃过猪肉要见过猪跑”原则,在我看来,非常重要(参考我刚工作时做的索引,见图2和3)
3⃣强练习:有了原则后代入思考。定期进行一个案例思考。比如京东的用户运营体系是怎么做的;
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❤每周职场干货输出,欢迎关注我一起成长


在7世纪,中国也许是世界上服饰最精美的国家。此时中国有几百年的养蚕经验,缫丝和纺丝技术已相当先进。此时的提花织机能够制造出相当复杂和大型的彩色图案。
整个唐朝(618-907),中国女性的自由度达到了前所未有的高度。女性可以跳舞、骑马、击鞠(图1)。
唐代女性精神的自由也体现在她们所穿着的服饰和发饰中。618年前女性外出还需佩戴称作幂篱的长面纱,防尘的同时也遮挡容貌。650年左右,幂篱被帷帽(宽檐的西周垂挂一层薄绢防窥)取代。713年,妇人“靓妆露面,无复障蔽”
在武则天统治期间,妇人间开始流行低领服饰。在低领服饰流行之前,妇人标准服饰史长袖上襦、长裙和帔子。7世纪晚期,紧身半臂上衣被引入,不过上衣之内仍要穿襦,这种情况下,上襦只有两条袖子露出可见。
唐朝最鼎盛时期,还创造出一种舞姬穿着的迷人服饰,上襦领口很低,肩部向外展开犹如翅膀,双层衣袖突出动感。着云头履(鞋子前面翻起头部很大)。(图2)
在杨贵妃影响下,女性服饰从8世纪起变得愈加宽大,裙褶增多,袖子变宽。8世纪和9世纪诗歌绘画中经常可见对穿着广袖服饰妇人的描绘。
随着服饰变宽大,女性发饰也相应变得愈加高大。唐朝女性对发型非常苛求。她们将头发梳成各种形状和大小的发髻盘在头顶(图3)发髻中还会装饰象牙或贝母梳子、步摇、真假花卉。
唐代女性重视容貌,特别注意化妆修饰脸庞,化妆过程非常漫长。画眉是面部装饰的重要部分。
唐代女性还会在额头贴花钿装饰。还要画唇,在唇角画上两个小红点,然后在两边太阳穴位置画上两条红色曲线。最后两种装饰在907年以后被舍弃了。
受过教育的男子均着袍。劳动阶层男子则穿着短打和裤装。在唐朝,人们在很大程度上是根据生产方式来选择着装,并无阶级禁令。
官员穿着不同颜色的袍衫来区分官衔等级,依次为紫、绯、绿、青。皇帝着正规礼服,但无精确规定袍衫和皇冠的搭配。太宗皇帝641年接见吐蕃使节时穿着日常圆领袍衫,头戴黑色幞头(图4)象征帝王的龙图案此时还未获得其重要地位。
整个唐朝,男性袍衫的裁剪差异很小。男性袍衫为圆领窄袖或立领广袖(图5),武官则袍上加穿简化的盔甲。男性鞋子鞋头上翻和女性样式相似。征战时,鞋换成靴,冠帽换成头盔。
胡服,有有一种汉族服饰缺少的特征:翻领,齐臀外衣、皮带系紧的裤子和靴子,骑马更加舒适,很受当时男女喜爱。
丝质襦裙和罩衫(图6/7)
贵妃塑像(图8)


成考和自考的区别
☀这次,萌萌给大家讲一讲成考和自考的区别。
一、办学主体不同:
🌟各大学都有相应的成人教育学院或继续教育学院,所以成教的办学主体一般为国家,但目前也有一些成教是社会力量办学的。
🌟自考的办学主体一般为个人或民间机构,也有一些是由各大学办的,但一般都是打着大学的旗号而已。学历文凭考试的办学主体是个人或民间机构。
二、招生对象不同:
🌟我国成人教育的招生对象主要是在岗人员及待业者、已经离开正规学校的人员和已经接受过高等教育的专业技术人员和管理人员,从中可看出是名副其实的成人教育。不过目前也有些松动,越来越多的高中毕业生加入到成教的大军中来。自考的情况与成考类似。
三、文凭不同:
🌟成考的文凭是各大学的成教学院发的,你考上了哪个大学的成教,毕业时就会盖有哪个大学的章。
🌟自考的文凭上盖有两个章,一个是主考院校的章,另一个是当地自考委的章。比方说在北京,如果你学的是自考的会计专业,不管你在哪个学校里学习,毕业后毕业证.上会盖中国人民大学( 主考院校)和北京市自考委的章,与你所就学的学校没有必然的联系。
另外,自考与成考均有专科和本科,达到条件者可授予学士学位。
四、考试方式、难度不同:
🌟成考入学叫严进宽出,学生只有通过国家统一的成人高考考试,才能入学就读。就像高考一样,也要填志愿。但只要你考上了,一般来说毕业都不会太困难(这与普高很相似) 。
🌟自考考试入学叫宽进严出,学员入学时不需要通过考试,直接就可入学,但如果你想得到国家承认的毕业证,就得一门一门的通过所有科目的考试。
五、含金量不同:
🌟常常有人问我这两种考试之间的含金量如何。
🌟其实只要你能毕业出来,其毕业证都是国家承认的。但如果非要在其中比个高低的话,应该说,最难考的自考含金量最高。但成教上的是各985,211名校,其证书的含金量也还是不错。
🌻更多学历提升方面的问题都随时欢迎大家咨询萌萌♥


普洱茶(生普)(熟普)
普洱生茶🍵是指用云南大叶种晒青毛茶为原料,以自然的方式陈放,不经过人工“发酵”、“渥堆”处理,但经过加工整理、修饰形状的各种云南茶叶(饼茶、砖茶、沱茶、龙珠)的统称。
普洱生于海拔1200~1400米亚热带、热带山地森林中。越南北部、泰国、缅甸、印度也有分布。
中文名普洱生茶
形状🌱饼茶、砖茶、沱茶、龙珠
冲泡方式🎋100℃的沸水冲泡
分类🍃晒青绿茶类
保健功效🍀清理肠道,有降脂,提神
存放方法🌴通风,自然,无异味不受潮
产地分布云南西双版纳傣族自治州、临沧市、普洱市、保山市
普洱熟茶🍵以发酵不同分为生茶和熟茶两种。普洱熟茶,是以云南大叶种晒青毛茶为原料,经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。色泽褐红,滋味纯和,具有独特的陈香。普洱熟茶茶性温和,有养胃,护胃,暖胃,降血脂、减肥等保健功能。
中文学名普洱熟茶
别称🍃熟普
界🎋植物界
门🎍被子植物门
纲🍀双子叶植物
目☘山茶目
科🌿山茶科
属🌱山茶属
分布区域🌴主要分布在云南西双版纳勐腊、勐海、思茅、临沧、耿马等地区


失眠症发病率高,国外调查显示成年人失眠症患病率大约在6%~9.5%,严重影响人们的日常工作、生活、记忆、人际关系和身心健康,常伴有焦虑、抑郁,老年人长期失眠增加痴呆风险,RSHWHO快眠可以明显促进脑中枢多巴胺释放有助于减轻工作压力,缓和疲劳的症状,抗焦虑,调节脑内神经传达物质的变化,消除疲劳,起到舒心、放松,能让人更好的进入睡眠状态,对神经细胞有保护作用。失眠发生率高、控制率低、慢性化多是我们面临的难题,有效控制失眠临床存在很多问题。慢性失眠治疗效果不确定临床易归结为伴有焦虑、抑郁;抗焦虑、抑郁治疗后仍然有部分患者失眠不能控制。
心理因素:
心理因素发生率高占61.1%,也可以说焦虑抑郁相关因素,患者主观认为卧床越多睡眠时间越长有补眠要求,睡眠期待严重。刺激性精神因素女性多见,多伴有不同程度的焦虑、抑郁。失眠与心理因素的因果关系可能是双向的,即失眠带来心理因素,心理因素维持加重失眠,调查结果证实失眠患者常有心理因素问题与有关研究一致。
RSHWHO快眠可对症缓解消化问题例如消化不良,上腹胀痛,消化道受损,肠胃胀气,溃疡;治疗烦躁不安与神经衰弱引起的失眠,镇静抗焦虑。

精神因素:
夜间进食、抽烟、饮酒、咖啡、饮茶等不良生活方式致失眠,部分患者同时存在以上几种因素或者全有,在治疗失眠评估中应该引起重视。长期抽烟患者多无影响睡眠,夜间大量抽烟引起失眠。饮酒失眠患者主观感觉明确,失眠与夜间饮酒相关,生活中有酒后睡眠更好的人,长期饮酒引起乙醇依赖性失眠。
环境因素:
长期的噪声、夜间强光刺激、睡眠环境因素所致失眠临床常见,患者常伴焦虑,改变睡眠环境后失眠不能立马改善。倒班和作息时间紊乱所致失眠常见,长期的作息时间紊乱易损伤人体生物钟造成醒眠节律紊乱引起失眠。夜间剧烈运动疲劳所致失眠与有关研究一致,夜间适当的轻体力运动有利于睡眠。调查结果显示临床镇静催眠药物应用存在严重问题,长期服用镇静催眠药物引起药物依赖性失眠与有关研究一致。
医师不主动问诊多数容易漏诊误诊,部分患者在非专科易误诊为焦虑症、抑郁症。RSHWHO快眠可明显改善精神压力,消化问题,记忆力及精神集中力问题,睡眠问题,情绪波动,最具创新性。健康配料获奖,获得营养补充,品权威界的认可。失眠患者有家族史与有关研究一致,不能除外家族不良生活方式所致失眠。


专家科普小知识:甲醛含量超标时,会出现的
专家科普小知识:甲醛含量超标时,会出现的室内现象
面对甲醛污染的问题,我们要警惕和关注。甲醛是一种对人体非常有害的物质。只有尽快清除它,才能保证家人的安全和健康。
然而,甲醛在释放的最初阶段是无色无味的。我们可以用什么证据来判断它的存在?专家指出,当室内出现以下现象时,甲醛超标的可能性非常大。
1.气味很大,很难驱散
一般来说,装修后的室内气味是从苯系物等污染物中释放出来的,但这些气味很容易散去。当甲醛浓度超过标准的5倍时,会产生强烈的刺鼻气味,难以通过通风驱散。因此,当室内气味明显无法消散时,甲醛浓度将不可避免地降低。
2.植物的叶子枯萎
如今,许多人喜欢在家里种植植物来装饰环境,但他们不知道这会变成甲醛报警器。因为甲醛在一定程度上影响植物的生长,所以会出现枯萎现象。因此,当植物无故死亡时,应注意甲醛浓度。根据以上异常现象判断是否有超标物质时,请尽快使用以下三种方法进行管理。
方法1:速美净科学除醛
这种方法有许多优点。首先,它不仅能准确有效地吸附甲醛,还能将其分解成无害物质,从而彻底去除甲醛。此外,通过这样的循环,其使用寿命也大大延长,3年内一般不会发生饱和,这可以为长期去除醛类提供帮助。
方法2:开窗通风
众所周知,通风可以在一定程度上减少室内污染,只要开窗操作简单,就不需要花费经济成本。然而,这种方法的效果是不够的。例如,窗户关闭后,甲醛持续超标释放,只能采取辅助措施。
方法3:活性炭
活性炭是一种常见的吸附材料,通过其内部空隙吸附甲醛等物质,从而达到降低室内甲醛含量的目的。然而,活性炭的有效期约为15天,如果不立即更换,将会造成二次污染。


[汗颜R]考试科目特点分析及学习方法[喝奶茶R]
一、中级会计实务
(一)特点分析
1.教材内容较多
2.部分知识点难度较大(长期股权投资、金融工具、借款费用、收入、所得税、合并财务报表等)
3.考核全面、重点突出(逢新必考)
4.计算量大、书写量大,注重平时计算速度(考试时不允许携带计算器)
5.试题综合性较强(如:固定资产+借款费用、长期股权投资+合并财务报表)
(二)学习方法
1.全面复习,把握重点(注意:逢新必考)
2.选择一套高质量的辅导材料(提示:利用东奥资源)
3.强化练习,提高答题速度和准确性(机考3小时:主观题占55%)
4.注重基础章节及基础知识的把握(如:存货跌价准备、无形资产、固定资产折旧等)
5.结合近几年的考试难易程度、把握难点章节的学习深度(收入、金融工具、所得税、借款费用、合并财务报表)
二、财务管理
(一)特点分析
1.内容抽象、公式较多、容易遗忘(如:杠杆的计算)
2.计算量大,注重平时计算速度(考试时不允许携带计算器)
3.试题综合性较强(如:净现值、内含报酬率、更新决策等)
4.原理性较强、教材内容相对稳定(优点)
(二)学习方法
1.全面复习,把握重点(如:固定资产更新决策、财务指标的计算、应收账款信用决策等)
2.强化练习,提高答题速度和准确性(尤其涉及复杂的计算过程:最佳现金持有量)
3.学习过程中合理利用辅导资料
4.把握命题规律、认真研读历年试题
5.注重公式的推导和原理的应用(如:货币时间价值、盈亏临界点等)
三、经济法
(一)特点分析
1.考核全面、重点突出 (如:公司法、票据法、合同法、增值税、企业所得税)
2.除涉税内容外,主要考核基础、记忆的内容,难度不大
3.主观题计算量小、重点突出
4.记忆内容较多,容易混淆
(二)学习方法
1.归纳总结、对比记忆
2.涉税内容掌握其原理、多加练习
3.注重法律法规的变化(逢新必考)
4.多看、多理解、多记忆
[害羞R]备考过程中的注意事项[害羞R]
一、学习周期适宜(过长、过短)、学习强度适中
二、合理制定学习计划
1.熟读:教材和习题要花大力气去理解(考前4—6个月)
2.精读:把不重要的略过(考前2—3个月)
3.泛读:以题带教材(考前1—2个月)
4.粗读:重在理解、贯通(考前0.5—1个月)
三、充分利用时间(上下班途中)
四、尽可能一次性报考、争取顺利通关
五、避免虎头蛇尾


教学目的
1.通过学习本课对草莓要有一定的认识
2.通过综合材料的运用和色彩搭配,达到意想不到的视觉效果
课前准备
水粉纸、水粉颜料、铅笔、橡皮、勾线笔
重彩油画棒、超轻黏土
课程导入
草莓,是大部分人都喜欢吃的水果。同学们喜欢吗?酸酸甜甜的对不对。草莓是一个心形的水果。颜色通红,不仅有色彩,还还有一股浓郁的芬香。草莓的茎部不像其他水果一样,高高的立在枝头,而是匍匐在地上的。草莓的花如同碧玉般洁白无瑕。摸一下草莓,就会发现草莓的表面上有许多小疙瘩,十分粗糙。你轻轻咬一口草莓,红色的汁水就顺着果肉流了出来。饱满的果肉格外香甜,香甜的草莓,你认识它了吗?本科素材
课程步骤
第一步:在水粉纸上用海绵印章盖上黑色和蓝色的颜料
第二步:用吹风机把画面吹干,上面用水粉颜料画上草莓和草莓的叶子
第三步:再用吹风机吹干,用重彩油画棒和勾线笔画上装饰
第四步:用水粉或者超轻黏土画上小花朵
第五步:弹上彩色的点点,调整画面,作品完成。


甲醛可诱发白血病!不去除就入住,会率先出现这类不适症状!
装修后的房间里有很多污染物,对健康有很大的影响,尤其是甲醛,它会导致癌症和白血病。甲醛本身的释放期长达3-15年,这意味着它对健康的影响是持续的,必须采取有效措施确保安全。
然而,一些除了甲醛以外没有其他物质的家庭在生活一段时间后通常会出现以下不适症状。这些情况意味着甲醛污染严重,需要及时检测和处理。
不适症状(1):头晕、嗜睡和四肢无力。
受甲醛污染的影响,居民在家中最初会感到精力不足、头晕、嗜睡和四肢无力。离开新家后,这种情况显然会得到缓解。
症状(2):咳嗽和喉咙痛。
甲醛气体吸入呼吸道后会受到明显刺激。然后是喉咙发痒、咳嗽、肿胀和疼痛,需要特别注意。不要认为它只是被激怒了。吃点药。
不适症状(3):眼睛发痒疼痛。
当眼睛长时间暴露在甲醛中时,眼睛的粘膜会受到刺激,导致眼睛发痒和疼痛。当你发现自己有这些症状时,建议你花时间控制甲醛污染。
除甲醛外,适合家庭使用的方法如下:
除甲醛之外的家居:增强通风
在打开窗户通风的同时,放入几个风扇,这样甲醛气体可以被吹出。然而,有时是不可能打开窗户的,比如雨、雪、沙尘暴等等。此外,有时太冷而不能打开窗户,所以甲醛会聚集在各个房间。因此,建议在平时除甲醛外,应采取多种方法防止甲醛积累再次超标。
家居除甲醛二:速美净除甲醛
它是一种新型的除甲醛材料,它最大的功效不仅是吸附,还有分解。它可以大量的吸附飘散在空气中的甲醛,此外在吸附之后,还能凭借自身的分解作用将其彻底的消灭掉。这一整个流程下来就形成了一个循环治理的过程,所以它并不容易饱和,可以使用很长时间不换也没有问题。
家除甲醛三:虎尾兰。
又名虎皮兰、千岁兰等等,颜色多为淡黄、深绿、乳白相间,耐阴、耐旱、忌水涝。它能够起到一些净化空气的作用,吸收甲醛和其他污染物。然而,十几盆虎尾兰只能去除很少的甲醛,不可能使甲醛完全达标。
家居除甲醛四:喷雾。
这种喷雾可以在家具表面形成一层薄膜,防止甲醛释放到外面的空气中。然而,因为喷雾剂本身具有化学性质,所以不建议有孩子的家庭、老人和孕妇使用,因为这对身体有害。


宝宝出生前下决心要科学喂养,绝不过度喂养;宝宝出生后,总担心他吃不饱,每次听到他哭总觉得是不是没吃饱?要不再吃点?
不少胖宝宝家长以此为傲,觉得自己养得好;瘦宝宝的家长,常常陷入自责,是不是哪里没做好?
吃多怕过度喂养,吃少怕吃不饱,今天我们就来说说宝宝喂养的事情。
如何判断宝宝有没有吃饱?
想要判断宝宝有没有吃饱,要学会观察下面几个信号。
1.看宝宝体重&身高增长速度
家长可以将宝宝的身高、体重绘制成曲线。如果增长过快/过慢说明喂养不足或者喂养方式有问题。
2.观察宝宝吃奶时的反应
宝宝在吸吮的时候吸不出来会放声大哭,然后再用力去吸,吸了一会儿吸不出来又会哭,哭了又想再吃,始终舍不得放开乳头,说明母乳不够了。如果宝宝只是吸吮不发出吞咽的声音,或者吸吮多口才咽一次,说明妈妈的奶不是很多。
3.看宝宝吃奶后的反应
如果宝宝吃奶后能安静睡觉3小时以上,直到下次吃奶前才有哭闹,这表示他已吃饱了。
4.看宝宝的大小便
一般而言,母乳喂养的宝宝每天尿湿(湿透)5~6个纸尿裤,说明喂养足够,宝宝吃饱了。
0~24个月宝宝奶量参考
3个月以内的宝宝:每天奶量为500ml~750ml,约分8次,每次60ml~90ml;
4~6个月的宝宝:每天奶量800ml~1000ml,每3~4小时一次,每天约6次;
7~9个月的宝宝:每天辅食喂养2次,母乳或配方奶喂养4~6次,共600毫升;
10~12个月的宝宝:每天添加2~3次辅食,母乳或配方奶喂养3~4次,每天奶量约600毫升;
13~24个月的宝宝:每天保证约500毫升奶量。
除了奶量,6月龄以后的宝宝添加辅食后,关于辅食的安排,爸爸妈妈可以参考下方的膳食宝塔合理安排。
过度喂养可导致肥胖、消化不良、脑疲劳,还会增加日后罹患其他非传染性疾病的风险,如:高血压、非胰岛素依赖型糖尿病、冠心病、中风等。
如果宝宝频繁吐奶、体重增长异常可能都是被过度喂养了,尤其是配方奶粉喂养的宝宝。家长一定要注意,别不当回事。
长得好不好,数据来说话。每个宝宝都有自己的生长发育规律,只要匀速增长,家长也无需过分担心。
为防止过度喂养,家长在喂养的时候一定要注意:一定按奶粉冲调比例冲调,1勺奶粉指的是1平勺不要冒尖;一次奶量没吃完,不要千方百计让孩子把剩余的奶喝下去;让宝宝多活动,活动是要消耗能量的。
最后,希望家长重视起来,过度喂养危害大,长得胖不等于养得好。


1、一人有限责任公司与个人独资企业的区别
企业性质不同:一人公司是独立的企业法人,具有完全的民事权利能力,是有限责任公司的一种特殊类型,需要法人和监事。而个人独资企业不具备独立法人身份,不需要监事。
设立主体不同:一人公司的设立主体可以是自然人也可以是法人。而个人独资企业只能是自然人。
纳税要求不同:一人公司缴纳企业所得税。而个人独资企业自身不缴纳企业所得税。
承担责任不同:个人独资企业不具有法人资格,投资人以个人财产对企业债务承担无限责任。而一人有限公司是独立的企业法人,股东仅以其认缴的出资额为限对公司债务承担有限责任,通常不会牵涉到股东的其他个人财产,经营风险较小。
2、个人独资企业和个体工商户的异同
相同点:
· 投资主体相同:两者的投资主体只能是自然人(公民),而不能是法人或其他组织。
· 承担责任相同:都是以个人或家庭财产承担无限责任。
不同点:
· 个人独资企业必须要有固定的生产经营场所和合法的企业名称,而个体工商户可以不起字号名称,也可以没有固定的生产经营场所而流动经营。
· 个人独资企业的所有权与经营权可以分离,投资者与经营者可以是不同的人,投资人可以委托或聘用他人管理个人独资企业事务。而个体工商户的投资者与经营者是同一人,都必须是投资设立个体工商户的自然人。
· 个人独资企业可以设立分支机构,可委派他人作为分支机构负责人。而个体工商户不能设立分支机构。


👉01STEM是什么?
STEM 是代表科学(Science) 、科技(Technology) 、工程(Engineering)及数学(Mathematics)各英文译写的首字母缩略词。
推动STEM 教育是配合全球的教育趋势,以装备学生应对21世纪社会及全球因急速的经济、科学及科技发展所带来的转变和挑战。在香港现行课程中,STEM 教育是透过小学常识科、科学、科技及数学教育学习领域推动。
👉02学习STEM作用与宗旨
本课程的宗旨是使学生︰
• 培养及保持对科学的兴趣和好奇心,并尊重一切生物及环境;
• 建构和应用科学知识,了解科学与其他学科之间的关系;
• 体会和了解科学的本质;
• 培养科学探究的技能;
• 培养科学思维、明辨性思考;
• 能力和创造力,以及养成独立和协作性地解决有关科学问题的能力;
• 了解科学语言,并能就有关科学的议题交流意见和观点;
• 培养开明、客观及主动的态度;
• 知道科学对社会、道德伦理、经济、环境和科技的含意,并在有关科学的议题上作出明智的决定及判断。
👉03香港教育局推动 STEM 教育的目标
推动 STEM 教育旨在强化科学、科技及数学教育,以培育相关范畴的多元人才,提升香港的国际竞争力。具体的目标包括:
• 在科学、科技及数学范畴让学生建立稳固的知识基础,并提升学生的学习兴趣,以助他们日后在有关范畴升学和就业,应对现今世界的转变所带来的挑战。
• 强化学生综合和应用知识与技能的能力、培养学生二十一世纪所需要的创造力、协作和解决问题能力,以及使他们 具备创新思维与企业家精神。
• 强化校内教师的专业能力和他们之间的协作, 以及学校与社区持份者的伙伴合作关系。
• 培育与 STEM 范畴相关的人才和专家,为香港的发展及其 在国家发展(例如「一带一路」)的策略性位置作出贡献。
• 学生透过综合和应用知识与技能,来解决真实的问题和制作发 明品所获取的经验,有助学生发展正面的价值观和积极的态度, 对学生的全人发展至为重要。这些学习机会促进他们探索和了 解与 STEM 相关的职业,亦有助培育他们的企业家精神。这样, 不但加强学生对 STEM 范畴的兴趣,亦为他们日后在 STEM 和 其他需要相关知识、技能和态度的范畴升学和就业,打好基础。


🌸开关插座的数量和位置一般都是由设计师(或者电工)来确定,但只让设计师来决定,难免会不那么周全,因为自己的生活方式只有自己最了解。
确定开关、插座的数量和位置首先应该考虑三个方面的问题:
🌸 第一,各个空间将来承担的功能。比如确定主卧、次卧、书房等。
🌸 第二,主要电器、家具的摆放位置和大致尺寸。电视、冰箱、橱柜等。
 🌸第三,家人的生活习惯。比如,喜欢在家吃火锅、喝功夫茶的话餐桌旁最好留个插座,或者也可以桌子底下留个地插。
🌸确定开关、插座的位置:
1、电源开关离地面一般在1.2m至1.4m之间(一般开关高度是和成人的肩膀一样高),且安装在同一高度。
2、几个开关并排安装或多位开关,应将控制电器位置与各开关功能件位置相对应,如最左边的开关当控制相对最左边的电器。
3、无特殊要求的普通电源插座距地面0.3m安装,且安装在同一高度。
4、视听设备、台灯、接线板等的墙上插座一般距地面0.3-0.6m(客厅插座根据电视柜和沙发而定)。
5、洗衣机的插座距地面1.2m至1.5m。
6、电冰箱的插座距地面0.3m或1.5m(根据冰箱位置及尺寸而定)。
7、空调、排气扇等的插座距地面为1.9m至2.0m。
8、电热水器的插座应在热水器右侧距地1.4m~1.5m安装,注意不要将插座设在电热水器上方,热水器体积庞大容易挡住。
9、露台的插座距地当在1.4m以上,且尽可能避开阳光、雨水所及范围。
 🌸注意事项实践总结
1、插座位置安排可以考虑对角线原则,一个空间内以对角线考虑插座分布,这样可以尽量避免『无插座死角』。
2、客厅、卧室、走道等位置应该考虑安装双控开关。比如卧室进门处和床边分别设置开关,在进门和就寝时都能方便控制室内照明。据说现在有新型遥控开关,可以替代双控。
3、几乎所有的家用电器都有待机耗电,可以设置一些带开关的插座,这样不用拔插头并且可以切断电源,避免使用电饭锅、电热水壶这类电器的插头频繁插拔。
4、厨房插座不要装在灶台上方,防止过热。还要考虑将来装厨房挂件的时候不会和开关插座位置冲突。
5、橱柜水槽位置如果要安装净水器等记得提前留好足够的插座。
6、卫生间浴霸开关,最好先问尺寸,因为这个开关一般比灯的开关大一圈。
7、不要把开关装在太靠近水的地方,记得用开关插座专用防溅盖。
8、考虑橱柜内部开关和插座,供内装消毒柜、蒸箱烤箱、微波炉等。


海蓝宝石(Aquamarine),又称蓝晶、水蓝宝石、天蓝宝石。指浅蓝色、绿蓝色至蓝绿色的绿柱石,它的颜色主要是由于含微量的二价铁离子所致。
海蓝宝石的英文名最早出现于1598年,来自两个拉丁词汇“Aqua”和“Marina”的组合,意思分别是“水”和“大海”,因有如海水般的颜色而得名。
传说中海蓝宝石产于海底,是海水之精华。所以航海家用它来祈祷航海安全,称其为“福神石”。
长期以来,它被人们视作“三月诞辰石”,象征沉着和勇敢、幸福和长寿。而它湛蓝如天空、如海水一般的空灵色彩,也使其一直为世人所青睐。
海蓝宝石产地主要是巴西、越南、巴基斯坦、新疆等地。不同区域出产的海蓝宝石具有不同的特点,自然也就有了差距不菲的价格。
巴西
巴西是海蓝宝石重要产地,此地出产的海蓝宝石颜色深的不多,有很多带有绿色调的。颜色深的属于海水蓝,价格较高。
缺点:作为矿标有些单调,缺乏共生和美丽的底座。

世界上最大的海蓝宝石晶体就是20世纪初发现于巴西。长19英寸,宽16英寸,重达243磅(10363克拉),内蓝外绿,清澈透明。
巴基斯坦·纳加尔(nagar)
巴基斯坦的海蓝宝石也是浅色居多。由于矿床原因,巴基斯坦的海蓝宝石颗粒大、原料比较完整。纳加尔的海蓝宝石是目前市面上最常见的海蓝宝石标本,此地所产矿石的特点是晶体大,与云母共生,偶尔有萤石、磷灰石。
缺点:晶体普遍棉多。
巴基斯坦·希格尔(shigar)
巴基斯坦的海蓝刻面多是用此地的料子打磨,具有晶体透、蓝、光泽好的特点,多跟雪白的钠长石形成美丽的对比,偶尔与黑碧玺,石榴,磷灰石,锡石,萤石共生。
缺点:几乎没有。
纳米比亚
此地所产矿石颜色比巴基斯坦的更蓝一些,经常能看到与水晶、黑碧玺、萤石共生,偶尔还有双色海蓝,但是晶体普遍不干净、棉多。
缺点:多数不干净。
越南
可以说世界上最深的海蓝宝石,不过多数晶体细长,干净的少。可以见到和烟晶共生的晶体。
缺点:共生单调。
中国·四川·雪宝顶
此地所产海蓝宝石以板状外形为鲜明特点。虽然说此地的海蓝宝石基本上做不了东西,但共生丰富、晶形特别,深受老外喜爱。常与锡石、水晶、白钨矿、熊猫矿(稀少)共生。
缺点:颜色淡,棉多。
中国·内蒙古
此处所产海蓝宝石知名度不高,晶体杂色较多。


老年人得了脑部胶质瘤怎么治疗?
脑部胶质瘤可以发生在任何年龄段,低级神经胶质瘤是儿童中较为常见的脑瘤,常为幕下(脑干和小脑)肿瘤,而高级神经胶质瘤更好发于成人的大脑幕上区域(大脑半球和幕上中线结构)。根据世卫组织的统计,原发性胶质瘤的诊断中位年龄为38.0岁,而分级较高的恶性胶质瘤往往在老年人被诊断出来。考虑到患者年龄,身体状况及可能的术后并发症等因素,老年人的脑胶质瘤治疗通常困难重重,甚至有人会认为老年人得了胶质瘤无异于被宣判了“死刑”。
其实不然,随着医疗科技的不断进步,2019年中国科学家却在胶质瘤研究领域中夺得了先机。筛选并发现用于治疗恶性胶质瘤的关键小分子药物。相关成果以Activation of JNK and p38 MAPK Mediated by ZDHHC17 Drives Glioblastoma Multiforme Development and Malignant Progression 为题,发表在Theranostics上,并被选为当期杂志的封面文章。杂志封面(在神经系统中,Genistein药物像一把利剑,斩断了ZDHHC17与MAP2K4蛋白复合物,阻止其信号传递,抑制肿瘤生长)。
我们人体中是存在血脑屏障的,这些屏障可以很好的组织有害物质通过血液进入脑组织。但是对于患胶质瘤的患者来说,血脑屏障由于一般不能分清药物,导致药物也被阻挡在外,影响了患者的治疗。所以,能使用药物顺利在胶质瘤治疗中发挥作用的靶点是非常重要的,也是神经肿瘤领域面临的重要挑战及研究热点。
针对胶质瘤治疗的潜在靶点和药物传输问题上,中国科学院研究人员却通过分析ZDHHC17与MA2K4蛋白复合物的结构特征,并利用丝裂原活化蛋白激酶(mitogen-activated protein kinase,MAPK)抑制剂化合物库,筛选得到了Genistein药物。该药物不仅可以有效地抑制ZDHHC17与MAP2K4的结合和JNKs、p38信号传递,还可以显著地阻断胶质瘤细胞的增殖与侵袭等恶性行为的发展。该探究,不仅揭示了胶质瘤发生的根源,还为治疗胶质瘤、预防肿瘤复发提供了新思路。


很多女性“谈HPV色变”,以为“感染了HPV=马上就要得宫颈癌”,这种描述是正确的吗?
答案:这种说法不正确。❌
人类乳头瘤病毒(HPV)是一种无包膜的双链闭合环状DNA病毒,在人和动物中广泛分布,对人体特异部位的上皮细胞具有亲和力。
HPV分为高危型和低危型,WHO认定具有致癌潜能的高危型中,HPV16和HPV18最为常见。
据统计,70%~80%的女性在一生中的某个阶段会感染HPV,但大多数是一过性感染,会被人体自身免疫系统清除,6~12个月就可转阴。因此查出HPV感染,无需过于恐慌,但是需定期进行高危型HPV检测。
连续2年及以上的持续高危型HPV病毒感染,才有可能导致癌前病变,进而发展为宫颈癌。但是这个过程一般需要8~10年时间,这期间患者可通过自身免疫力提高使得HPV转阴。


人生领悟-走出抑郁的方法
走出抑郁的方法:
到目前为止,现有的抗抑郁药物仍不能满足治疗需要。为解决现有抗抑郁药的效应滞后问题,及提高有效性、增加安全性,人们采取了很多措施,如药物的合用、研发双重甚至三重作用机制的抗抑郁药物、作用机制的探索等。RSHWHO渡氧专项脑细胞修复工程,针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的,集合六个国家(法国、中国、德国、美国、日本、意大利)的科研成果,锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、失眠的脑部核心要素。富含121种营养和微量元素,其中活性成分54项,含生物活性的十缩氨基酸,对压力症状缓解功效已经在临床研究上得到证实,在安全性和起效时间等方面确有不同程度的改进,但每种抗抑郁药仍都有应用范围和限制。随着对抑郁症发病机制的深入了解,将会发现更多疗效可靠、起效迅速、剂量易于控制、安全耐受性好的新型抗抑郁药。
抑郁症是严重危害人类心身健康的精神疾患,有关抑郁症的研究近年来取得了较大的进展,其发病机制复杂,是遗传、神经生化、神经内分泌改变,促炎症性细胞因子等多种因素综合作用的结果,但各种致病因素在抑郁症发病中的地位及机制仍有待进一步阐明。虽然国内外对抑郁症的研究并未间断,但是其发病的确切机理仍在探索之中,神经营养假说为我们研究和开发抗抑郁药物提供了新思路,今后的研究应从行为到分子多层次综合研究,正确认识抑郁症,多角度的探察抑郁症的根源,从而为战胜抑郁症做出不断地探索。
RSHWHO渡氧提出了脑营养平衡学说:
从所周知5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素针对失眠、焦虑等有效果,为什么直接补充症状没有明显改善?
1、5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素并不是越多越好,而是相对平衡,必需符合人体的营养平衡需求,不可忽视的是不同人种,用量也会不同。比如褪黑素,很多国家用量是中国规范用量的N倍,而褪黑素过量反而会引发抑郁、焦虑,影响性功能。再比如多巴胺过量相当于吸食能上瘾的违禁品。
2、RSHWHO渡氧脑健康平衡营养是121种营养和微量元素组成的,其中54项活性成分,通过修复下丘脑、脑垂体、松果体、皮质醇来改善脑细胞和神经元链接,预防脑萎缩,从源头上修复脑功能,恢复大脑生成5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸、褪黑素等重要物质的能力。


什么是学位,学位与学历有什么区别?
什么是学位,学位与学历有什么区别?
学位是标志被授予者的受教育程度和学术水平达到规定标准的学术称号,分学士、硕士、博士三级。“博士后”指的是获准进入博士后科研流动站从事科学研究工作的博士学位获得者,它不是一种学位,将博士后看成是一种高于博士的学位,是对我国学位制度的一种误解。
根据《中华人民共和国学位条例》的规定,学士学位,由国务院授权高等学校授予,硕士学位、博士学位由国务院授权的高等学校和科研机构授予。高等学校本科毕业生,成绩优良,达到规定的学术水平者,授予学士学位;高等学校和科研机构的研究生,或具有研究生毕业同等学力的人员,通过硕士(博士)学位的课程考试和论文答辩,成绩合格,达到规定的学术水平者,授予硕士(博士)学位。作为学位授予单位的高等学校和科学研究机构,在学位评定委员会做出授予学位的决议后,发给学位获得者相应的学位证书。
学位和学历不能划等号,学位是学术称号,学历是学习经历。有某种学位,不一定有某种相应的学历;同样,有某种学历,并不一定有相应的学位。例如,取得硕士学位或博士学位证书的,不一定有硕士研究生或博士研究生毕业证书;取得本科毕业证书的,不一定能够获得学士学位证书。
仅获得学位证书而未取得相应学历证书者的学历仍为原学历。如有的人学历为本科毕业,以后通过在职人员学位申请取得了博士学位,其学历仍为本科,而非“博士学历”。
在职人员申请学位和在职研究生教育也是有区别的。在职人员申请学位不是学历教育,有学位但无学历。而在职研究生尽管是在职人员身份,但与脱产研究生的招生、录取办法和培养方案是相同的,属于学历教育。


产前征兆详解
临产征兆第一部曲:轻腹上阵,产前腹部轻松感
初次生产的孕妈妈,在临产前的1~2周,胎儿先露部逐渐下降,进入骨盆,宫底会明显降低。这时孕妈妈会感觉上腹部轻松多了,呼吸比以前畅快,食欲也会大开,食量增多。但孕妈妈也会感觉下腹部沉重,有下坠感,好像胎儿要掉出来一样。有的孕妈妈会感到腰酸腿胀,小便次数增加,阴道分泌物增多。
这时,距离生产大概还需要2星期左右,孕妈妈不需要太过紧张,只要按部就班做好生产准备,调节好心理和饮食就可以了。
临产征兆第二部曲:见红
见红:就是当胎儿的头开始下坠入盆,胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血。
1.茶褐色、粉红色、红色都是可能出现的颜色
2.出血量明显比生理期的出血量少
3.一般在阵痛前24小时出现,但因人而异,也有在1周前就反复出现见红的情况。
4.混合粘液流出,质地粘稠。
见红后若有少量淡淡血丝,孕妈可留家观察,不要过度操劳,避免剧烈运动。如流出鲜血,超过月经量,或伴有腹痛,就要自行入院就诊,不需要叫救护车。
临产征兆第三部曲:宫缩——最有力的证据
宫缩的特点为子宫收缩逐渐增强。孕妇表现为下腹部疼痛越来越强,疼痛的间歇越来越短,如每4~5分钟疼痛一次,疼痛持续的时间越来越长,如每次下腹部疼痛持续30秒以上。此时做肛门检查或阴道检查,可发现子宫颈管展平及子宫颈口扩张。
临产征兆第四部曲:羊膜破裂
因子宫收缩子宫内压上升,剥离的胎膜进入子宫颈口形成前羊水囊,当子宫内压升高到极度时,胎膜破裂,羊水流出,称为“破水”。绝大多数孕妈妈在子宫口全部张开前后破膜,少数在开始临产前破膜。所以,孕后期破水,就表示要开始分娩了。
破羊水了之后,不要慌张。早期破水可能会引起细菌感染或是脐带脱垂。所以,破水之后,不管在什么场合,都应立即平躺,防止羊水流出,可以用卫生巾起到保护作用。如果破水后6~12个小时内没有分娩迹象,为防止细菌感染,医生会使用催产素来帮助孕妈妈进入产程,开始分娩。


🔺撸铁撸半天,肌肉半点没长?
🔻(如何选择蛋白质·上篇)
因为你蛋白质没吃对啊!
宝宝喝奶,该选哪种营养配方,才不会过敏?
家有老年人,要多补充营养,选植物奶和动物奶有差别吗?
今天我们就用一篇文章,彻底分析市面上常见7⃣种蛋白质的优缺点,让你根据自身状况,选出最适合自己的蛋白质。
①.蛋白质的重要性
蛋白质是维持生命运转的重要物质,所有生物细胞都由蛋白质组成。
我们的体重中,水大约占 60%、蛋白质占 16%、脂肪占 20%,碳水化合物仅占 2%,从这可以看出蛋白质对人体的重要性。
蛋白质进入身体后,会被分解成氨基酸,这些氨基酸除了协助肌肉增长,还负责身体代谢、运输氧气及营养物质、提升免疫力、调节身体 pH 值等多个功能。
有些氨基酸只能从饮食中摄入,人体不能自行合成,因此 人要活下去,一定要摄入蛋白质。
②.每天要吃多少蛋白质
根据每个人的体重不同,我们推荐每天摄入 0.8-1.5 克 /公斤体重的蛋白质。假如你 50 公斤重,那么每天应该摄入 40 克-75 克的蛋白质。有增肌需求的人,可以吃到 75 克,平时活动少的人,吃 40 克蛋白质。
如果你健身很久,肌肉都没有增长,可能是蛋白质吃得不够。
还有另一个可能,是挑选的蛋白质 营养不全面。
③.市面上常见的几种蛋白质
市面上常见的蛋白质种类很多,包括:乳清蛋白、大豆蛋白、大米蛋白、豌豆蛋白、大麻蛋白(吃了不会 high)、鸡蛋蛋白、牛奶蛋白、鱼肉蛋白...,这些蛋白分为 动物性蛋白 与 植物性蛋白。


一、分析汇率的方法有几种?
答:分析汇率的方法主要有两种:基本分析和技术分析。
基本分析是对影响外汇汇率的基本因素进行分析,基本因素主要包括各国经济发展水平与状况,世界、地区与各国政治情况,市场预期等。
技术分析是借助心理学、统计学等学科的研究方法和手段,通过对以往汇率的研究,预测出汇率的未来走势。
二、当今世界上研究汇率变化的经典理论有哪些?
答:主要有三个:英国学者葛逊的国际借贷说、瑞典经济学家卡塞尔的购买力平价说、英国著名经济学家凯恩斯的利率平价说。其中以利率平价说和购买力平价说对市场的影响最大。
利率平价学说,解释了利率水平和汇率之间的关系。简而言之,哪种货币利率高,投资者就愿意购买哪种货币,从而将促使该货币汇率上升。利率平价学说突破了传统的国际收支和物价水平的范畴,从资本流动的角度研究汇率的变化,奠定了现代汇率理论的基础。
购买力平价学说是西方的一种汇价学说。两国货币的比价取决于两国货币国内购买力的对比关系。如果,1只汉堡在英国价值卖1英镑,同样的汉堡在美国卖1.70美元。我们说汇率为1英镑对1.70美元。尽管购买力平价学说并不完美,但是中央银行在计算通货之间的基本比率时仍起着重要作用。因为根据购买力计算出的基础汇率与市场价之间比较,可以判断现行市场汇率于基础汇率的偏离程度,是预测长期汇率的重要手段。
三、决定外汇汇率走向的根本原因是什么?
答:外汇汇率的波动,虽然千变万化,和其他商品一样。归根到底是由供求关系决定的。在国际外汇市场中,当某种货币的买家多于卖家时,买方争相购买,买方力量大于卖方力量;卖方奇货可居,价格必然上升。反之,当卖家见销路不佳,竞相抛售某种货币,市场卖方力量占了上风,则汇价必然下跌。
四、外汇供求是受周期性波动影响吗?
答:是的。外汇的供求矛盾常常存有周期性的循环,不同外汇有不同周期;就是同一种外汇,在不同的时间过程,也存在不同的周期性趋向,例如季节性的周期,汇价便经常由于一国的货币需求量或供应量的季节性变化,表现出循环的波动。在出口旺季的月份,国外的进口商更需要增加该国的货币去购买产品,生产国的货币在外汇市场出现求大于供,在买方力量的推动下,货币便会升值;同样,在进口旺季的时,该国的货币供应量出现大增,造成超额供应,其对外汇价便会下跌。这个因素可从过去的资料,利用统计学的方法去分析。


🍁🌻对生物学有所了解的准父母们,必然知道人体内有23组染色体,其中22组为常染色体,1组为性染色体。有不少准父母在生育前没有进行染色体检查,待到生化、流产后,才醒悟需要做染色体检查来判断染色体是否存在异常而导致生化、流产等问题。那么检查出是由于染色体问题导致的不孕不育,泰国试管婴儿能够避免怀孕后胎儿染色体异常导致的流产吗?
[黑薯问号R] ❤答案是肯定的。泰国试管婴儿第三代试管婴儿技术。相较于自然怀孕,能够将异常的受精卵筛选出来,避免异常受精卵在母体内生长发育。泰国试管婴儿,是在体外将受经卵培养3-5天后进行染色体检测,将染色体检测结果异常的胚胎作废,而筛选出的优质胚胎则会根据准妈妈的身体情况和需求移植到子宫内进行生长发育。
🍃🌹那么什么是染色体异常呢?染色体异常的胚胎如果在母体内生长发育,会有哪些不良后果?泰国试管婴儿医生说“染色体异常,可分为数目异常和结构异常,至今已发现人类染色体异常的类型有三千余种,其中已确认的因染色体异常导致的染色体病综合征有一百余种,而这些染色体病综合征的共同特征大都为智力低下和生长迟滞,更有一些严重的染色体病综合征胎儿无法正常发育,最终导致妊娠终止”。相信每一位准爸爸准妈妈都不希望出现妊娠终止的状况,因此泰国试管婴儿疗程中,医生会将劣质胚胎排除,选择优质的胚胎移植到母体内,更大程度上避免了因染色体问题导致的种种后果。
🌟[派对R]不少通过染色体检测的父母新生疑虑,为何自己有染色体异常但从未发觉呢?导致染色体异常的常见原因有:
[抓狂R] 1、物理因素:天然辐射和人工辐射。
[鄙视R] 2、化学因素:日常生活中接触到的化学物质,会通过各种途径进入人体,造成危害,从而引起染色体畸变。
[抠鼻R] 3、生物因素:病竹是引起多种类型染色体异常畸变的常见原因。
[黄金薯R] 4、遗传因素:染色体异常部分表现为家族性遗传。
[吃瓜R] [得意R] 上述常见的导致染色体异常的原因,如准父母们已检查出自身染色体存有异常,由医生建议判断自身携带的异常染色体对胎儿有无影响,如有影响,并希望怀健康宝宝的准父母们,泰国试管婴儿技术优生优肓。


一、脊椎的结构
脊柱位于背部中央,是人体的“支柱”和“栋梁”,它由颈椎(7块)、胸椎(12块)、腰椎(5块)共24块脊椎骨及一块骶骨和一块尾骨组成(内含31对神经根和脊髓),各椎骨间借助23个椎间盘,134个关节及前后纵韧带、黄韧带相互联结成一条完整的脊柱、胸段脊柱并与两侧的12对肋骨及前方胸骨围成胸廓、骶尾骨又与下肢带骨(髂骨、耻骨、坐骨)共组成骨盘,脊柱连同胸廓与骨盘构成了人体的基本支架,并与其周围的肌肉等组织共同组成一个既稳定又灵活的整体。
二、脊柱的功能
1、构成人体的基本支架,保持体形、支持体重,传导重力以维持身体平衡。
2、支撑并保证人体在生理范围内的三维六个方向的自由度正常运动。
3、容纳保护脊髓和神经根,使其成为连结大脑与身体各部的通道和枢纽。
4、容纳保护胸腔、腹腔、盆腔藏器,并支配和影响其功能活动。
可见它内连五脏、六腑,外接四肢百骸、脊髓更是连接大脑的信息枢纽和指挥全身的“第二生命中枢”,因此脊柱及其周围的软组织的结构和功能正常与否,对人的生命活动健康关系极大,决不可等闲视之。
三、脊柱的力平衡系统
1、内外平衡理论
①内平衡系统:由椎体→椎间盘→小关节→前后纵韧带及胸廓与骨盘构成(又称骨性平衡系统、刚性平衡系统、静力性平衡系统)。
②外平衡系统,由肌群及其他软组织构成(或称肌性平衡系统,柔性平衡系统,动力性平衡系统)。
③只有内外两个平衡系统刚柔相济,协调作用,并维持其整体力学平衡,才能共同承担起人体自身的重量及运动产生的各种应力,并保证相应的神经、血管通道畅通、功能正常,使脊柱真正成为一个既稳定又灵活的整体。
而一旦这种平衡被打破,临床上将出现颈肩腰腿痛及各种内脏相关疾病。
2、两种关系
脊柱—软组织的关系就象电线杆—拉线关系
脊柱—骨盆的关系就象高楼与基座(基础)的关系或桅杆与船体的关系
3、治疗原则
内外兼顾、上下兼顾、筋骨并重、刚柔相济、整体平衡
4、整脊医师的四句口诀
整骨不整肌,根本不懂医;
整肌不整椎,病痛一大堆。


“工官”的概念早在商周时期已经产生,以后历代都有这种管理机构和官职,负责城池、宫殿和陵墓等的施工,是最高统治集团的重要组成部分,朝廷的工官除了组织专业工匠、征集民伕以外,还有权调集军队参加施工,有时部队人数占施工总人数的一半以上,明宣德七年(1432年)修筑东安门外的黄墙,六万五千人的施工队伍竟有三万五千人是军人,成化六年(1470年)修理安定门和西直门城垣,光调动军队就有五千人之多,这些被迫当兵的人都是穷苦百姓的子弟,他们担负着最艰巨最繁重的施工任务,常年不得温饱,苦不堪言。
最苦的还是囚犯服劳役,在封建专制的社会里,对统治集团稍有言语不慎或者因生活所迫偷抢者,就马上被捕定罪成为“囚犯”。明代初年,凡有重的施工任务,都是让“囚犯”去干,在京城犯法不判死刑的人,终身要充劳役,在皮鞭棍棒下干着最重最危险的话,衣食无保,夏季炎热多传染病,死伤不计其数,“囚犯”死了,只要向原问罪衙门销个号便可,若有胆敢逃跑者,抓回来加重处罚。自唐朝以来,北京累积曾修建过几百里长的城墙,这些城垣是千万人的血汗和着黄泥筑成的,万里长城下更是尸骨遍地。
纵观华夏几千年,横展燕京数百里,是劳动人民的智慧和血汗筑成了一代一代新的城垣,创建了一个宏伟壮 丽、千古垂青的北京城。


在不久的将来,你也许会听到大家都在讨论到,今天的二氧化碳多少钱一吨呢?🤔

二氧化碳的排放权在未来将会被明码标价,像商品一样交易,这个交易呢我们叫做碳交易。♻

国务院常务会议决定,从本月择时启动发电行业,全国碳排放交易市场上线交易。下一步还将稳步扩大行业覆盖范围,以市场机制控制和减少温室气体排放,碳交易的兴起,是源自于实现“碳中和”的目标。💪实际上实施起来难度不小,比如火电厂要发电,肯定要排放二氧化碳,搞二氧化碳吸收的园林绿化企业,如果不赚钱,也没有人愿意做。而碳交易的本质,就是将看不见的碳排放权做成商品,放到市场中去交易。💰
咱们举一个例子,火电厂需要排放二氧化碳,国家给他发放配额。比如说,允许你每年排放100万吨,但是如果你需要排放200万吨,怎么办呢,就需要去市场上买,跟谁买呢,比如能够吸收二氧化碳的原理的,园林绿化企业,比如能够降低二氧化碳排放的新能源发电,新能源汽车🚗和垃圾环保企业。
有了这个机制,对于造成碳排放的公司来说,他们会积极的节能减排,主动做产业转型而卖出配合的一方,比如原来利润微微薄的植树造林,垃圾分类,现在就成了香饽饽、你栽种的不止是树,更是碳积分,马上就能变现。[黄金薯R]
当然国内碳交易现在刚刚起步,在欧洲和美国的市场,每吨二氧化碳排放配额,已经卖到几百块钱一吨,而且碳交易也不仅是企业之间的事,随着碳交易的成熟,他可以做成更多的金融产品,比如碳期货,碳基金,碳债券等等,到那时,我们每个人都将有机会为碳中和贡献一份力量。[萌萌哒R]
为什么我们要做垃圾分类来进行碳减排呢?从资源利用角度来看,若垃圾不进行分类和回收,会造成大量资源浪费。[再见R]
对于个人碳减排,生活中垃圾分类按照“减量化、资源化、无害化”的目标,当然,我们更提倡大家通过践行绿色购物、绿色就餐、绿色办公等绿色低碳的生活方式,从源头减少生活垃圾产生量。♻
对于社区而言,用智能垃圾分类回收箱主要分类别收集纸类等常见的可回收资源,智能垃圾分类回收箱拥有人脸识别,内置承重系统,后台实时监测桶内垃圾重量,满载自动停用设备并自动发送清运信息给收运单位及时清运。用户识别系统可以追溯到用户的投放数据,方便数据分析。

垃圾分类是一种提高资源利用率和垃圾处理效率的方式,从而减少过程中产生的碳排放和其他环境污染。垃圾分类的同时,不仅减少了二氧化碳,未来还可以获得碳积分进行变现。✌🏻


本科入学考试:
🎨绘画 Pittura:
1. 通过现场模特进行“人物写生”测试,考生可以用一种或多种技法进行创作,学校将提供50×70CM的考试用纸,选用的材料包括:铅笔、色粉笔、蜡笔、水彩笔等等。
2. “命题创作”测试,需要表达出对艺术的理解和阐释,考生可以选择一种或多种技法在50×70CM的考试用纸上进行创作,除纸张外,其他材料需要自备。
3. 现场面试,考生需要带作品集进行面试(可以准备电子档)描述其对艺术的理解及课程规划。
🇮🇹装饰 Decorazione:
1. 在一个或多个指定的主题内进行创作测试,学校提供50×70CM的考试用纸,选用的材料包括:铅笔、色粉笔、蜡笔、胶水、卡片或照片拼贴等等。
2. 创作测试,除纸张外学生需要自备其他工具。
3. 面试,进行作品集讲解或电子文件的讲解以及考察考生动机和创作灵感。
🎈版画 Grafica d'arte:
1.考生选择以下其中一种考试形式,进行创作,主题自由发挥:
-写生(静物素描)
-考生自由选择一篇文章,以此为主题设计插画
-设计版画雕刻预设的内容
-将画作刻印艺术和图片相结合的创作设计
-设计一个广告或者宣传海报的草图
考生按照自己选择的进行测试,学校仅提供一张 35x50cm 或者 50 x 70 cm的考试用纸。(考生需要自带颜料、铅笔、色粉笔、水胶涂料、图片、卡纸等等其他工具)。
2.作品集面试,考生参加面试之前,需要带上作品集,其中至少3副自己的原创个人作品,或是电子文件。考生需要能够说明创作思路,并提供关于选择此专业文化动机,以及回答从乔托到先锋艺术的艺术史主题的答案。
⭕雕塑 Scultura:
1. 考生对一个模特进行写生,绘画技巧由学生选择,学校会提供 50x70 cm 的考试用纸,其他绘画工具需自带。
2. 考生现场用粘土制作一副浅浮雕作品,尺寸不超过50x70cm,考试工具需要自带,学校只提供粘土。
3. 作品集讲解,考生需要阐释作品思路以及艺术知识,作品集可以是纸质版画册或者电子文档。


法学硕士与法律硕士的区别,应该如何选择?
2021考研择专业:法学硕士与法律硕士!
法学硕士与法律硕士是两个方向有较大不同的专业。法学硕士的教育属于普通硕士教育,以培养教学和科研人才为主,就是我们常说的学术型硕士研究生。
而法律硕士则属于专业学位教育的范畴,其教育更加注重对应用型人才的培养。法律硕士专业学位中的“法律”是指职业领域,它是指具有特定法律职业背景的专业性学位,是培养高层次的法律实践专门人才的专业型硕士研究生。两者的区别在于:
1.报考招生条件不同。
我国的法律研究生阶段教育包括法学硕士和法律硕士两种。报考法学硕士的考生必须具有国民教育大学本科学历,不限本科专业,但不招收同等学历的非本科生。法律硕士属于专业硕士,报考法律硕士的从2000年起,不再允许法律专业本科毕业生(含同等学力)报考,而只招收具有大学本科学历(或同等学力)的非法律专业毕业生。对于法律专业本科毕业生,鼓励报考法学硕士研究生。这项措施大大降低了考试的竞争压力。从2009年起,法学本科毕业生也可报考法律硕士。
2.考试试题不同。
法学硕士专业课试题倾向于理论化试题,以主观题为主。而法律硕士起源为英美,遵循美国法律人才培养原则,需要有较强的逻辑思维与推理能力,所以法律硕士是由本科为非法律专业毕业生考录,题目倾向于实务。
3.培养方式不相同:
①每个法学硕士有一个导师,在读期间能得到导师的全面辅导,深入学习法律理论知识。因此,法学硕士专业划分较细,研究领域一般只有一个方向,对其他方向基本不涉及,培养方向主要是学术研究、科研教学,向高等院校、科研院所培养高级理论型学术法律人才。
②法律硕士不分专业,在入学时一般选定一个方向进行学习。实行“双导师”制,既校内导师教授法学理论,校外导师教授法律实务,法律硕士培养方式更加注重实践和应用。主要是学习现行的法律法规,为司法、行政执法、法律服务与法律监督部门以及社会公共管理部门等法律实务部门培养高层次的复合型、应用型法律人才,如律师、法官、检察官和企业法律顾问等。


16种促进智力发育的亲子游戏,宝宝百玩不厌
1岁前的小宝宝每天要睡14个小时左右,但这并不影响他们玩游戏,好的游戏能够帮助宝宝开发大脑。今天跟大家分享:小婴儿们在不同阶段都适合玩什么?
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📆第一阶段:0-3个月
✔1、节拍游戏
选择节奏感稍微强一点的歌曲,随着节拍轻轻握住宝宝的四肢做伸展运动,增强宝宝对音乐的敏感性
✔2、抚触游戏
轻轻抚摸宝宝,能增进其触觉发育和身体感知力
✔3、逗笑游戏
用快乐的声音、表情和动作去感染宝宝,宝宝越早学会笑就越聪明,能促进宝宝的大脑发育
✔4、交谈游戏
让家人在换尿布、喂奶和洗澡时和宝宝说话
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📆第二阶段:4-6个月
✍🏻1、摇铃游戏
帮助宝宝学会握住和摇动小摇铃,可以训练宝宝的抓握能力和手臂的灵活性
✍🏻2、翻滚游戏
用玩具引诱宝宝改变位置,进行翻滚打转训练,可以增强宝宝全身的肌肉力量
✍🏻3、袋鼠跳游戏
抓住宝宝腋下,帮助宝宝有节奏地蹬脚向前跳,可以使宝宝的下肢肌肉接受触觉刺激
✍🏻4、指认游戏
给宝宝指认家中的各种用品,训练宝宝的认知能力和语言听觉
👉宝宝6月要开始辅食了,添加晚影响宝宝发育
第一口辅食应吃高铁米粉,一周后添加蔬菜泥、水果泥,从根茎类蔬菜加起如🥔🎃🥕🍠等,都是蒸熟后用料理棒打成泥,我用的sver料理棒搅打的,打的挺细的,宝宝很爱吃
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📆第三阶段:7-9个月
◻1、独立玩耍
让宝宝坐稳,在宝宝面前放一些平时喜欢的玩具,让TA自己玩
◻2、抠洞洞游戏
抠洞洞会锻炼宝宝的手指和手部的小肌肉
◻3、拉绳取物
协助宝宝拉动绳子,够到自己喜爱的玩具,能让宝宝感知到物品远近的变化
◻4、撕纸游戏
撕纸的响声会给宝宝带来愉悦,同时能锻炼宝宝的手部小肌肉和手指灵活性
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📆第四阶段:10-12个月
✨1、爬爬走走
鼓励宝宝去摸、去爬,可以训练宝宝的爬行能力,还能对宝宝进行触觉刺激
✨2、划船游戏
家长双手握住宝宝的双手,一起前倾后仰,做划船动作,可以训练宝宝全身肌肉
✨3、推车游戏
让宝宝双手握住小车向前推,家长紧跟后面控制好宝宝的行走速度和方向,锻炼宝宝的行走
✨4、礼貌游戏
教宝宝做“恭喜再见”等的动作,可以让宝宝养成懂礼貌、讲文明的习惯
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⭕以上是适合1岁内宝宝的亲子小游戏,既促进和宝宝之间的亲子感情,还能促进宝宝的运动和智力发育,还等什么?带宝宝一起做起来吧
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不花钱早教 宝宝早教这么做 辣妈育儿经


抗氧化是指抗氧化自由基的简称,英文Anti-Oxidant。人体因为与外界的持续接触,包括 呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。科学研究表明,癌症、衰老或其它疾病大都与过量自由基的产生有关联。研究抗氧化可以有效克服其所带来的危害,所以抗氧化被保健品、化妆品企业列为主要的研发方向之一,也是市场最重要的功能性诉求之一。
抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质,其作用机理可以是直接作用在自由基,或是间接消耗掉容易生成自由基的物质,防止发生进一步反应。人体在不可避免地产生自由基的同时,也在自然产生着抵抗自由基的抗氧化物质,以抵消自由基对人体细胞的氧化攻击。研究证明,人体的抗氧化系统是一个可与免疫系统相比拟的、具有完善和复杂功能的系统,机体抗氧化的能力越强,就越健康,生命也越长。
人体的抗氧化物质有自身合成的,也有由食物供给的。酶和非酶抗氧化物质在保护由于运动引起的过氧化损伤中起至关重要的作用。补充植物活性硒增强抗氧化有利于运动机体减少自由基的产生或加速其清除,以对抗自由基的副作用,因而对一般人和运动员的健康都有益,可能延缓运动性疲劳发生和加快体能恢复,年龄大的体力活动者比年轻者服用抗氧化剂效果更好。


爱美的妹子总是喜欢把减肥挂在嘴边,她们大都是觉得胖了很丑,穿衣服不好看,让她们坚持减肥的动力无非就是想让自己变得更美。但其实,肥胖,已经是一个世界性的健康问题了。
女性肥胖与不孕
月经不调:肥胖人群月经紊乱者是正常人的三倍,因为肥胖会引起内分泌紊乱,进而导致月经失调。
多囊卵巢:肥胖女性更容易发生多囊卵巢综合征,从而引起排卵障碍导致不孕。
子宫内膜异常:肥胖会导致女性子宫内膜过度增生甚至恶变,更年期肥胖者更甚。
流产:肥胖的孕妇有六七成会发生流产,无法正常妊娠。
卵泡不成熟:肥胖女性受体内激素的影响,卵子成熟比较慢,可能无法正常排卵,就算是做辅助生殖,也很难获得健康的卵子。
众所周知,肥胖会增加糖尿病、高血压、心脑血管疾病的发病风险,甚至有调查显示,有十几种癌症跟肥胖相关。
肥胖的危害远不止这些,肥胖对生殖能力的损害也早已是医学界公认的。肥胖人士的不孕风险比正常体重高5-10倍,大约有十分之一的不孕症患者是因为肥胖导致的。
男性肥胖与不孕
增加睾丸的温度:肥胖的人往往大腹便便,下腹部脂肪堆积使得睾丸通风不畅,温度升高,破坏精子产生和储存的环境,影响精子的正常发育。
降低睾丸激素:直接影响精子的质量、数量和活力。
对精子DNA产生负面影响:肥胖使精子DNA受损的风险增高,基因异常的精子,可能会导致不孕症,或者生不出健康的孩子。
性功能减弱:肥胖会降低欲望,导致性功能障碍,使自然孕育无法完成。
很多人都知道肥胖不好,但是却不知道自己的体重是否超标,目前国际上通用的标准是BMI。BMI指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
肥胖,正在悄无声息的影响你的生育能力,如果夫妻二人都超重,自然受孕的机会将大大减少,做辅助生殖成功的概率也比正常人低很多。而肥胖还会遗传,你遗传给后代的不仅是肥胖,还有生育困难,代代相传,恶性循环。因此,不论男女,为了自己的健康和下一代的健康,建议控制好体重,除了合理饮食外,还需要加强锻炼,如果减重比较困难,可以寻求医疗机构的帮助。


宝妈见的错误喂养方式
👉NO.1:躺着喂奶:
宝宝的胃呈水平位置,躺喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位,将一只脚踩在小凳上,抱好宝宝,另一只手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺,以防乳头堵住宝宝鼻孔或因奶汁太急引起婴儿呛咳、吐奶。
👉NO.2:发黄色的初乳不给宝宝吃
初乳里面含有大量的免疫蛋白,初乳的营养成分接近母乳血浆的营养价值
👉NO.3:运动后喂奶
人在运动中体内会产生乳酸,乳酸潴留于血液中使乳汁变味,宝宝不爱吃
👉NO.4:喂奶时逗笑
宝宝吃奶时若因逗引而发笑,可使喉部的声门打开,吸入的奶汁可能误入气管,轻者呛奶,重者可诱发吸入性肺炎
👉NO.5:生病就不能哺乳
产妇除了生有传染性疾病,不能给宝宝哺乳,平时的感冒,咳嗽这类小病是不会通过乳汁传染给宝宝的。
但需要注意的,宝妈生病后,要做好消毒,防护工作,病从口入,注意防护别传染给宝宝。生病不乱吃药,及时去医院就医选用产妇专用药物。
👉NO.6:喂奶期减肥
为宝宝的安全起见,须待断奶以后再减肥不迟。
👉NO.7:认为6个月后的母乳就没营养了
6个月后母乳的营养价值并没有改变
👉NO.8:常穿化纤内衣
喂奶母亲暂时不要穿化纤内衣,也不要佩戴化纤类乳罩,以棉类制品为佳。
💘未满月新生儿
45-60ml一次
一天7-8次
频率:2-3小时
💘15天-满月
60-100ml一次
频率:2-3小时
💘1-2个月
80-150ml一次
一天6-7次
频率:3.5-4小时
💘2-3个月
150-200ml一次
一天5-6次
频率:4小时
💘3-6个月
不超过250ml一次
一天5次
频率:4小时
💘6-9个月
200-250ml一次
一天4次
频率:4小时
💝1.6个月以后开端添加辅食。不能早于4个月,不能晚于8个月
💝2.当宝宝会坐后,就可让宝宝坐餐椅进食
💝3.不建议用奶瓶喂养辅食
💝4.宝宝第一顿辅食要选择高铁的米粉
💝5.辅食初期食物:米粉,土豆泥,苹果泥,香蕉泥,胡萝卜泥等等
💝6.初期辅食制作:蔬菜和肉类都要煮熟之后,然后用辅食工具打成泥+米粉一起吃,水果直接打泥就可以吃(原则是:少量 简单)
💝7.辅食工具:推荐麦嘉料理棒,特别方便好用
💝8.一岁前不能添加盐
💘9-12个月
250ml一次
:一天2次
频率:4小时


无处不在的蓝光,视力第一杀手
大家都知道白炽灯下面读书最舒服,而在LED节能灯下面却非常的累,你知道为什么吗?
这是因为节能灯光主要是蓝光,蓝光波长较短,能量较高,如果眼睛长时间遭受蓝光的刺激,就会造成眼睛干涩、视力模糊等后果。而白炽灯则不同,白炽灯光线柔和,主要是波长较长的黄红色,能量低,对视觉相较有益。
研究调查显示:LED背光灯屏幕的光会直射到眼睛深处的视网膜上,给眼睛带来较重的负担。与日光灯下看书相比,这类屏幕的背光灯对我们眼睛和大脑的刺激要强烈数倍。
蓝光主要有三大危害
1、损坏结构。有害蓝光具有极高能量,有损眼部结构,会导致视力下降或失明、白内障以及黄斑病变;
2、视觉疲劳。蓝光波长短,导致眼球无法正常聚焦,长时间处于紧张状态,引起视疲劳;
3、影响睡眠。蓝光会抑制褪黑色素的分泌,而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素,睡前玩手机会导致睡眠质量不高甚至难以入睡。
世界卫生组织WHO爱眼协会在2008年就已经发出报告,当时因为蓝光辐射每年会导致全球30000人失明。该协会并在2009年底发出橙色警告:“蓝光辐射对人类的潜在威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、非典、HINI的破坏性,无形中吞噬人的双眼。”
高能蓝光的损害是一个连锁反应,先引起光敏感细胞死亡,再引起视网膜黄斑病变,继而导致视力逐渐下降,然后完全失明。
每天长达五六个小时盯着手机看,相当于把一生中太阳光对我们眼睛辐射的蓝光,在几年之中全部让眼睛承受。
科学家们还发现,蓝光对眼睛的危害程度也会因年龄而异,6—19岁是80—90%,20—39岁是60—70%,40—60则是50%。年纪比较大的人,晶体会随着年龄变大变黄,甚至黄色可以中和一部分蓝色的光。而小孩子对强烈的蓝光很敏感,会造成视细胞损害,造成视力减退,甚至发生眼睛疾病。
一份数据显示,在我国0—6岁的孩子中,有66.6%的人从4岁开始接触电子产品,每天玩平板电脑或是手机时间为1.5—2小时,高频率蓝光对眼睛的伤害是不可逆转的,其结果只能等着失明。
为了自己,为了下一代,我们一定要重视蓝光的防御,不要等到失明了后悔莫及。
市面上也出现了防蓝光眼镜,但很可惜,它们的效果并不大,其真正能过滤的电子蓝光也就是3-4成,根本做不到100%的保护。甚至导致很多朋友以为戴上防蓝光眼镜就万事大吉,继续长时间使用手机、电脑或紧盯屏幕,反而加重眼睛的负担所以,建议还是不用防蓝光眼镜为好


🌎带你了解👐欧洲低免学费留学有哪些
🇪🇺欧洲目前仍有很多国家实行免学费或低学费的高等教育政策,不仅对欧盟学生免学费,对非欧盟学生亦是如此。在这些国家,教育仍然是一种福利,而没有像英美澳加等国家那样将高等教育过度产业化,所以这些低免学费的欧洲大陆国家的公立大学执行严格的入学标准,每年录取的非欧盟学生数量也有限,学生最后所获得的文凭含金量也往往高于英联邦国家的1年制授课型硕士。因此,自2005年开始,去欧盟国家留学的中国学生每年都有快速的增长。
目前针对非欧盟学生仍免学费的欧洲大陆国家有:德国🇩🇪、法国🇫🇷、瑞士🇨🇭、挪威🇳🇴、奥地利🇦🇹、卢森堡🇱🇺、冰岛🇮🇸等国家,这些国家的公立大学,每年只收取少量注册费💰,不收学费;另外比利时🇧🇪、意大利🇮🇹和西班牙🇪🇸的大学对非欧盟学生收取的学费也比较低廉,大多每年只有2000欧元-6000欧元左右。
        下面我们来逐一介绍这些国家的高等教育情况及有哪些知名大学。
 1⃣🇨🇭瑞士留学:提起瑞士留学,恐怕国内很多学生和家长对瑞士高等教育的认知还停留在酒店管理学院的层面上---学费和生活费都超高,堪比英美,但实际上,瑞士的公立大学可是免学费哦,每年只收取1000瑞士法郎左右的注册费(1瑞士法郎约等于6.5元人民币),是不是很惊喜!
        并且,最最重要的是,瑞士公立大学的名气可是全世界响当当滴!欧洲大陆国家大学中排名最高的是瑞士苏黎世联邦理工学院,在2017-18年泰晤士世界大学排行榜上位居第10名,它是爱因斯坦的母校,另外瑞士洛桑联邦理工学院在2017 QS世界大学排行榜上位居第12名. 除了这两所联邦理工学院,瑞士还有以下知名的公立大学排名世界前200:巴塞尔大学、苏黎世大学、伯尔尼大学、日内瓦大学、洛桑大学。
 2⃣🇩🇪德国留学:谈到德国留学,大学首先想起的是它的工科教育,不错,德国的工业与工业产品世界闻名,这一切都源于它严谨务实的工科教育。德国工科教育院校中最知名的就是TU9院校了,包括:慕尼黑工业大学、亚琛工业大学、德累斯顿工业大学、柏林工业大学、达姆斯塔特工业大学、卡尔斯鲁厄理工学院、斯图加特大学、汉诺威大学、布伦瑞克工业大学。
      除了TU9院校,德国还有很多知名院校,包括德国慕尼黑大学(泰晤士2017-18世界大学排名第34)、海德堡大学排名第45、柏林洪堡大学排名第62、弗赖堡大学排名第82、柏林自由大学排名第88、柏林工业大学排名第92、图宾根大学排名第94、波恩大学排名第100。
        排名世界前101-200的大学有:曼海姆大学、哥廷根大学、乌尔姆大学、埃尔朗根纽伦堡大学、明斯特大学、德累斯顿工业大学、卡尔斯鲁厄理工学院、科隆大学、汉堡大学、维尔茨堡大学、康斯坦茨大学、杜伊斯堡-埃森大学等。
        此外,法兰克福大学也是一所在金融领域非常知名的综合性大学,魏玛包豪斯大学是在设计领域闻名于世的德国院校,霍恩海姆大学是农业领域闻名欧洲的大学。
3⃣🇫🇷法国留学:法国的“名校”几乎可以用“泛滥”来形容了,巴黎高等师范学校近些年一直是法国排名最好的大学之一, 还有法国政治家摇篮的巴黎政治学院一直是众多政治类专业学生梦寐以求的深造之地;巴黎大学系列更是享誉世界, 从巴黎一大到巴黎十三大,所所是精英,特别是一大、六大、七大和十一大,在各自的优势领域内引领着法国和欧洲的教育导向。
        作为工程师院校的翘楚,巴黎高科工程师集团Paris Tech囊括了法国最好的12所工程师院校;N+i工程师联盟更是将法国75所最好的工程师院校结合成一个招生整体,工程师学院中的巴黎综合理工学院与巴黎中央理工学院也是各大世界排行榜的常客;法国的高等商学院因为将理论与实践更紧密地结合,其教育模式受到了广泛的认可,排名前五的高商巴黎HEC商学院、ESSEC商学院、EDHEC商学院、EM里昂商学院、ESCP商学院享誉全球,文凭备受认可!
4⃣🇧🇪比利时留学:比利时,这个西欧的中心国家,有其独特的地理位置优势与留学优势。作为西欧的老牌发达国家之一,比利时的人均国民生产总值一直位居世界前列,同时它的高等教育体系也有着独特的魅力与吸引力---超高的性价比。 比利时有很多高质量而有着浓厚文化氛围的大学,有的在欧洲乃至世界都占有一席之地。比如荷兰语鲁汶大学,便是一所有着六百年多历史的享誉世界的大学,在最近两年的泰晤士世界大学排行榜上,鲁汶大学一直稳居世界前40名。其他如根特大学,也是一所世界名校,在上海交大的世界大学学术排行榜上,根特大学一直稳居世界前100名。此外,法语鲁汶大学、布鲁塞尔自由大学、安特卫普大学等也都是在欧洲乃至世界享有声誉的学校,经常在各大世界排行榜上位列前200名。从这些学校走出过很多世界著名的学者,其中不乏一些诺贝尔奖的获得者。
5⃣🇳🇴挪威留学:挪威,北欧五国之一(另外四个国家是瑞典、丹麦、芬兰和冰岛),位于斯堪的纳维亚半岛西部。东邻瑞典,东北与芬兰和俄罗斯接壤,南同丹麦隔海相望,西濒挪威海。 挪威的知名大学众多,比如奥斯陆大学,便是一所有着二百多年历史的享誉世界的大学,在最近两年的上海交大的世界大学学术排行榜上,奥斯陆大学一直稳居世界前100名。此外,挪威科技大学、卑尔根大学、挪威农业大学、斯塔万格大学等也都是在欧洲享有声誉的学校,在商科领域,挪威BI管理学院与挪威经济与工商管理学院都是欧洲商科名校。
6⃣🇮🇹意大利留学:意大利,这个传统的欧洲南部国家,同时作为西方老牌资本主义国家之一,G7集团国家之一,意大利的经济、文化等领域的指标一直位居世界前列。 意大利有很多历史悠久的大学,比如博洛尼亚大学,便是世界第一所大学。其他如罗马大学、博科尼商业大学、米兰理工大学、米兰大学、都灵大学、都灵理工大学、帕多瓦大学、比萨大学等,也都是在欧洲享有一定声誉的学校,经常在各大世界排行榜上位列前300名。
        另外,需要重点说明的,虽然作为西方发达国家,但意大利留学费用却相对很低廉。首先学费低廉,意大利大学都受到了政府的有力资助,每年学费只有大约3000-4000欧元。其次,在意大利的生活费用相对来说也是比较低的,每个月包括住房在内正常有500欧元左右的开销就够了。
7⃣🇪🇸西班牙留学:西班牙有很多高质量而享有崇高声誉的大学,比如巴塞罗那大学在最新的US News世界大学排行榜上位列全球第81,庞培法布拉大学、巴塞罗那自治大学在最新的泰晤士世界大学排行上位列世界前200,其余大学包括马德里大学、马德里自治大学、加泰罗尼亚理工大学、马德里理工大学等也都是欧洲知名院校。
        另外,西班牙的商科教育蜚声国际,其三所著名的商学院:IE商学院、IESE商学院、ESADE商学院全部位列欧洲商学院排名前十,在世界上也有很大的影响力!
8⃣🇦🇹奥地利留学:奥地利的教育历史悠久,曾出过16位诺贝尔奖获得者。作为奥地利最知名的大学,维也纳大学成立于1365年,是中欧最大的大学之一,也是讲德语地区历史最悠久的大学。在最新的泰晤士世界大学排行榜上,维也纳大学排名第165位。 除了维也纳大学,因斯布鲁克大学、维也纳经济大学、维也纳医科大学、萨尔茨堡大学也都是享誉欧洲的知名院校。
👉更多详情可私信联系。


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胎儿孕育到8-9月龄时,身体各部分器官发育都趋于成熟,但对于外界的适应性仍然非常弱,这个阶段很容易因不良饮食、不良情绪或是不良习惯导致胎儿早产。❗❗❗
一:孕8月龄胎儿增重明显✅
从孕8月龄开始,胎儿在生长发育方面会出现很明显的变化,体重的增长速度会相较于之前的几个月明显加快,平均每周大约可增长200克左右。
30天的时间内,胎儿的体长大约可从43厘米长到45厘米左右,体重大约可在1300克左右,长至2000克左右。
二:孕9月龄胎儿孕妈均有明显变化✅
到了孕9月龄,胎儿体重的增长速度会进一步增加,平均每周增长可达200克到300克左右。
在最后的营养期里,胎儿体长大概会增长到51厘米,体重则会增长至2800克上下。
三:8-9月龄的孕妈,会很煎熬✅
由于胎儿增长的速度较快,子宫的体积也会随之变得越来越大,对于孕妇体内的其他脏腑器官造成挤压,孕妇会出现食欲不振、消化不良、尿少频多等情况。
夜间睡眠的过程当中,也非常容易出现呼吸不畅、睡眠质量下降等情况,这些都是由于胎儿猛涨期导致的,要放宽心。
四:孕晚期的合理加持,让宝宝聪明又健康✅
想要合理规避孕晚期的生理不适,孕妇不仅要保持良好的生活习惯,适当运动之外,还应该保持合理的饮食状态。
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孕期进入8月龄后,孕妈要如何把控“饮食规律”呢?
1、营养摄入要均衡,能量补充很重要✅
孕晚期准妈妈,在养胎发育过程中,要注重多重营养的补充,钙质、蛋白质、铁元素、维生素这些都是不可或缺的营养元素,尤其是应该多补充一些富含DHA的深海鱼类,为宝宝智力发育增添力量。
2、饮食口味要清淡,不给肾脏添负担✅
在进入孕晚期之后,子宫对于肾脏的压迫会进一步增大,如果在进入孕晚期之后,孕妇仍然保持较重的口味、盐分摄入量过大,会进一步加重肾脏负担,且很容易出现钠代谢不及时的情况。
3、进食速度要放缓,细嚼慢咽易消化✅
孕育宝宝的过程中,孕妈的胃肠功能本就脆弱,若是吃饭时暴饮暴食或者是进食速度太快,很容易导致不消化,导致胃部不适。
4、少吃多餐要记牢,营养进补不过量✅
进入孕晚期之后,孕妈要记住少食多餐,孕晚期胃部会受到膨大的子宫的压迫,如果单次进食量过多,很容易导致胃肠不适。注意合理滋补,不宜大量进食人参、桂圆等,很容易导致妊娠疾病的发生或是引发早产。


【实验材料】
白纸、双面胶、剪刀、铁棒或针、磁铁、盘子、水
(图1)
【实验操作步骤】
1、用剪刀剪出一个约7cm长的小纸片(图2)
2、将双面胶贴在纸片中间(图3)
3、用铁棒或针的一端不断摩擦磁铁一侧(图4)
4、将摩擦后的铁棒或针用双面胶粘贴在纸片中间(图5)
5、向盘子中倒入适量清水(图6)
6、将纸片放置字盘子水面,观察铁棒或针的方向变化(图7)
【科学原理】
地球是个大磁体(图8),地球内部存在地磁场。其地磁南极在地理北极附近,地磁北极在地理南极附近。 在磁铁磁场的作用下,铁棒中磁矩排列时取向趋于一致,呈现出一定的磁性。因此,磁化后的铁棒在地球的磁场中受磁场力的作用,所以会一端指南一端指北。 (图片来源于网络)
指南针的前身是中国古代四大发明之一的司南(见图9),它是中国古代辨别方向用的一种仪器。据《古矿录》记载,司南最早出现于战国时期的河北磁山一带。据近代考古学家猜测是用天然磁铁矿石琢成一个勺形的东西,放在一个光滑的盘上,盘上刻着方位,利用磁铁指南的作用,可以辨别方向。目前发现的唯一一件实物在四川成都。(图片来源于网络)
【注意事项】
小朋友要注意实验的安全哦!
‖免责声明:在实验中发生的任何事故与启星科教无关,请谨慎操作!