白细胞低会怎么样?怎么补白细胞快?
白细胞低会怎么样?怎么补白细胞快?你一定要看
白细胞, 又叫白血球,是血液中一种重要的血细胞。白细胞与红血球,血小板并称三大血细胞。除白细胞外,人体血液中还含有红血球、血小板和血浆。白细胞也通常被称为免疫细胞, 作为免疫系统的一部分帮助身体抵抗传染病以及外来的病原。
正常情况下白细胞在健康成人体内为4×109到11×109/每升血液。白细胞无色,呈球形,直径在7~20μm之间。白细胞有细胞核,能作变形运动。白细胞一般有活跃的移动能力,它们可以从血管内迁移到血管外,或从血管外组织迁移到血管内。因此, 除了在血液外,白细胞还存在于淋巴系统、脾以及身体的其它组织中。
一、白细胞偏低会怎么样:
1、容易患上感染性疾病
白细胞能快速吞噬异物并产生抗体,有效抗御病原入侵,并且对疾病的免疫方面也有重要作用。如果人体的白细胞过低,就易患感染性疾病,甚至还是些致命的感染性疾病。
2、免疫能力下降,身体出现不适症状
白细胞低,机体没有足够的BNSWHO血细胞原料,就会使人体的免疫能力下降,还会出现头晕,乏力,四肢酸软,食欲减退,低热,失眠等非特异性症状,白细胞低部分病人则反复发生口腔溃疡、肺部感染或泌尿系感染。
二、怎么补白细胞快
白细胞偏低的人群应多注意增加饮食中的营养,注重高蛋白、高维生素的摄入。注意饮食平衡和多样化,少食肥肉、乳酪、奶油。忌食生葱蒜、猪肉、南瓜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥厚味、陈腐、发霉等助火生痰有碍脾动的食物。国际医学中心指出,BNSWHO血细胞源料能帮助建立制造白细胞、红细胞以及血小板。促进或维持血细胞计数。在体内参与RNA和DNA的合成,当白细胞缺乏时,能促进白细胞数量的增加。用于防治各种原因引起的白细胞减少症和粒细胞缺乏症,增强细胞活性,以及刺激新白细胞形成和细胞因子分泌。
促进体内免疫增强T细胞的产生。有助于刺激免疫功能,通过调节每种类型的免疫细胞来支持免疫系统。而且其所含的益生菌和甘氨酸是支持肠道健康和免疫力的良好因素,清理肠道毒素保护肠壁防止被破坏,健脾护肝阻止炎症产生和白细胞的感染,是保持体能和免疫系统的重要元素。


痔疮非常多见
很多人并不把它当回事
所以出现便血也不引起重视
认为这是小小的痔疮造成的
殊不知便血还可能是因为
得了直!肠!癌!
直肠癌与痔疮
直肠癌
直肠癌是消化道常见的恶性肿瘤之一,是指从齿状线至直肠乙状结肠交界处之间的癌。
痔疮
痔疮是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛瘀血、扩张、屈曲而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。
两者不同
两者引起的便血症状有所不同
痔疮引起的便血
在排便时,大便擦伤痔疮,导致痔疮出血,随大便后滴下,因此血液多附着于大便表面,不与大便混合,或在大便后滴血。且血液颜色多为鲜红色,多在大便干结、排便用力时发生。
直肠癌引起的便血
直肠癌表面破溃,出血与直肠内储存的大便混合,往往在排出的大便中有黏液,或者血液、黏液、大便三者混合在一起。出血多为暗红色或果酱色,时间长了甚至可变成黑色。
两者做造成的症状不同
痔疮可能出现脱出肛门的情况,而直肠癌是实体肿瘤,位置固定,一般不会出现脱出肛门的情况。
痔疮一般不会改变大便习惯和形状的改变,而直肠癌还可造成大便形状和排便习惯的改变, 因为直肠癌可能会导致直肠壁僵硬、受压,造成大便次数增多、肛门坠胀,里急后重、排便后不久又出现便意,但却无粪便排出或仅排出少量粪便。
肿瘤进一步生长,会导致排便困难、大便变细、大便呈扁形或带沟槽痕迹等情况,若侵犯周围组织和器官,还出现尿频、腹部疼痛、骨盆疼痛等症状,并贫血、疲劳、体重下降、日益消瘦等情况。
这些人群尤其要警惕直肠癌
50岁以上人群
自己或家人曾有癌症病史的人群
有溃疡性结肠炎或肠息肉病史的人群
有慢性阑尾炎或胆囊切除手术史的人群
建议以上人群一旦出现便血,要及时来医院进行包括直肠指诊、肛门镜检查、电子肠镜检查等一系列检查,以便能尽早的发现直肠癌。
慈溪城东医院消化内科医生提醒,早期直肠癌治疗后5年生存率90%以上,而晚期结直肠癌5年生存率则低于30%。 所以及早发现、治疗直肠癌十分重要,要做到定期体检。如有排便习惯改变或便血等症状,也要及时就诊。


目前已发现的遗传病超过4000种,专家表示,每100个新生儿中约有3~10个患有各种程度不同的遗传病。
给大家科普一下
中国人群10种最常见的严重(致愚、致残、致死性)遗传病(掉头发或懒癌的那位小姐姐可要注意咯)
1、唐氏综合征;
2、脆性X综合征;
3、地中海贫血;
4、22q11微缺失综合征
5、遗传代谢病;
6、脊肌萎缩症;
7、杜氏肌营养不良;
8、血友病;
9、脊髓小脑共济失调;
10、先天性软骨发育不良等。
人类很多遗传性疾病都可以使用第三代试管婴儿避免传给后代,譬如地中海贫血、猫叫综合症等。
对于准备怀孕生子的的家庭来说,夫妻双方一定要重视孕前遗传咨询的问题。必要时,通过第三代试管婴儿技术进行基因筛查,可最大程度避免遗传疾病对胎儿的伤害。
特别提醒各位小姐姐的是:
1、35岁以上,尤其是40岁以上的高龄孕妇;
2、已经确诊或怀疑有遗传病家族史的孕妇及其配偶;
3、有不良生育史,如曾经生过染色体异常、先天性畸形儿或原因不明的多次流产、早产及死胎的孕妇;
4、智力低下者(先天愚型、脆性X综合征、TORCH综合征为重点对象);
5、接触或使用致畸原者,如射线;发烧、感冒、病毒感染;可疑有致畸作用的化学因素及滥用药;缺碘克汀病患者;精神受过严重打击者等;
6、有多次自发性流产史的夫妇;
7、不孕不育症夫妇;
8、近亲结婚者;
9、易感人群的症状前检查者;
我国每年有80-120万的缺陷儿出生,并呈逐年上升趋势。这些孩子的出生,不仅终身受到出生缺陷的困扰,还给家庭和社会带来沉重的精神和经济负担。因此,想要生儿养女的家庭一定要注意预防新生儿遗传病的发生。


什么是NMN
NMN它存在于所有的活细胞中,维持着代谢和线粒体功能。是人体内固有的物质,在人体中NMN是NAD+的前体,其生理功能主要通过提高NAD+水平来体现。NAD+则是维持细胞核与线粒体之间的化学通信纽带,如果此纽带减弱,将导致线粒体的衰退、缩短、和线粒体DNA的突变、甚至诱导细胞凋亡,线粒体的衰退缩短是细胞衰老的一个重要原因,细胞衰老则是人体整体脏器循坏系统的衰老。所以补充外源的NAD+是一个重要途径。NMN(端粒塔修复因子)经口服后,可迅速进入血液并作用于其 他身体组织,提升随着年龄而降低的NAD+水平。
当人体提高NAD+水平后,需要的是端粒塔营养和衡中粒营养营养集合体,可迅速进入血液,细胞,为细胞提供启动所需的所有燃料,提供能量、维持DNA的健康和线粒体功能。
在补充NMN的激活线粒体细胞的同时配套营养,组合营养的充足可以抑制衰老基因表达,阻止脏器、机体和皮肤衰老,使皮肤各组成份保持最佳生理状态,并刺激细胞外的一些大分子(如透明质酸和胶原蛋白等)的合成与分泌,滋润皮肤,是决定皮肤活力和健康的关键因素。所以NMN和端粒塔营养和衡中粒营养,两者相辅相成,缺一不可,
2016年哈佛大学医学院David Sinclair教授研究发现:相当于人类年龄70岁的小鼠服用ENlivEN21(端粒塔、衡中粒复合营养)同时服用W+NMN一周后回到20岁的状态,并且寿命延长了20%。
NMN(端粒塔修复因子)可以直接进入细胞?
华盛顿大学医学院的科学家在2016年发表的一篇论文中指出,服用NMN后,10分钟内NMN在血液中的浓度逐渐上升,并且在30分钟内,NMN随血液循环进入多个组织中,并在组织中合成NAD+,提升其水平。促进活 化提升DNA线粒体的自我修复能力和速度,刺激人体内细胞的加速分裂和分化,在修复全身各器官老化的同时,也显著地再生修复生殖系统的衰老退化。延 缓身体器 官生 理 性衰退和老化,
ENlivEN21 W+NMN组合营养改善衰老指标的研究几乎得到了所有科学杂志的支持,Nature、Science 、Cell等众多期刊的研究证实了NMN在神经退行性疾病(老年痴呆、渐冻症和帕金森)、心血管、听力视力方面的作用。


试管、孕早期、备孕女性知道不同时期HCG吗
最近闺蜜试管刚移植完,问我HCG指标是否正常,估计这也是很多试管女性和孕早期女性感兴趣的话题,来给大家八八。
女性在怀孕后6天左右身体就开始产生,这个时候是受精卵准备着床的日子,但由于量少,开始并不易检测确认。直到受精卵着床后HCG才真正开始大量分泌,因此最早在受孕后的8-10天起可以测出血中的hCG值升高,
HCG的正常参考范围波动较大,且因人而异,因而在实际应用中,应在确定HCG水平的大致范围后进一步了解其倍增时间(水平增加一倍所需时间)或者两天的增加比例。在妊娠第8-10周,HCG水平增长较快,约每两天增加1倍。
测定HCG的最佳时间
受精卵着床后第6天开始产生少量的HCG,而受精卵形成最晚在同房后2天(精子在子宫内能存活2-3天),备孕人群建议同房后8天开始测定HCG,试管人群建议胚胎移植后第9天去医院抽血检查。如果HCG指标没有在正常值,遵医嘱。
希望美女们都好孕!


🌻三、解析题
难度系数:★★★★
🌸题型解读:此类题型共有四道答题,每题8分,共32分。
考试内容分为课内(1篇)和课外(3篇)。考试体裁围绕记叙文、议论文、多种形式,主要从内容情节、写作手法、人物特点、各类体裁手法、文章主旨、社会影响等方面考查学生的综合掌握能力。
🌸备考攻略:一般考试文章涉及记叙文、议论文、小说多种类型,所以在备考过程中要针对不同文章进行专题性练习,掌握不同文体的考查方式和得分要点
🌻四、作文题
难度系数:★★★★★
🌸题型解读:此类题型共两道答题,分为应用文写作和作文。
应用文分值10分,相对来说较为简单,考查考生对应用文写作的掌握程度;主要考查文体涉及公务文书、调查报告、合同、产品说明书与广告、消息与通讯。而最后一道作文写作分值50分,字数要求不少于700字。
🌸备考攻略:应用文写作根据所给出的特定背景事件和文体写作要求,套用模版,一般情况下不会失分。而最后的大作文分值高,所以在备考过程中一方面,放在审题立意上,保证作文立意的方向正确,此外在平常复习过程中应该根据常考话题,积累一定的素材,在写作答题过程中,卷面整洁也很重要。
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以上是关于语文试题的考试题型、命题特点、以及备考攻略,希望在结合自身的实际,理解性记忆,争取在文化课考试中取得好成绩。


1.怎样促进乳汁分泌:营养均衡、少食多餐、足量饮水、心情愉快、休息足够、勤喂夜哺,即按需哺乳,只要宝宝要吃,就应满足,尤其是产后5-7天内分泌的乳汁叫初乳,具有高度营养和免疫的双重作用。初乳中含有丰富的抗感染物质,孩子日后不容易肥胖、糖尿病、冠心病,还可预防某些过敏性疾病,如湿疹、哮喘等。此外,正确的哺乳姿势也很重要。
2.预防乳头皲裂:1)注意正确的哺乳姿势和含接姿势,哺乳时一定要把大部分乳晕塞到婴儿口中2)使用乳头保护膏,可起到保护的作用,不可在乳头上面使用肥皂3)哺乳完毕后切勿从婴儿口中强拉出乳头,可用手指轻压婴儿下巴,阻止婴儿吸奶后再轻轻退出乳头4)穿宽松的棉质内衣并带胸罩,当胸罩潮湿时,应及时更换
3.如何缓解产后便秘现象:1)学会休息:充分的睡眠是一切之根本,可以使奶水充沛、防止产后抑郁和便秘2)不赖床:一般自然分娩后6-8小时产妇就坐起,进行一些翻身活动,采取多种睡姿和坐姿;早下地、早活动,既有利于恶露的排出,也有助于肠道恢复蠕动防止尿潴留和便秘3)还要坚持做有效的提肛运动。
4.哺乳母亲感冒了可以喂奶吗:妈妈感冒了只需小心行事,喂奶仍可照常。在喂奶时才接触宝宝,并带双层口罩。出生不久的宝宝自身有一定免疫力,不用过分担心会传染孩子而不敢喂奶,高烧期间可暂停母乳喂养1-2天,要保持房间内空气的流通,保持适当的温度与湿度。因为感冒病毒是通过呼吸道空气 飞沫传播,要勤通风。


现在很多的女性朋友都比较注重外表,部分美女只是知道副乳很难看,影响胸部美观,而副乳是什么?形成副乳的原因?相信有些人还是不知道的,下面就由阿鲤带大家来深度了解一下关于副乳的问题。

副乳是什么?
副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房,一般在腋前或者腋下,也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。
通常副乳大小不一,因人而异,多数没有特殊感觉,部分病例在月经来潮前有胀痛感,月经来后胀痛感消失。绝大多数病例表现为腋前或腋下的肿胀或隆起,也可有发育完全的乳头,副乳内可触及肿块,为发育的乳腺。
为什么会有副乳?
导致副乳产生的原因分两种:
1、乳腺的先天发育异常

副乳是乳腺芽不完全退化导致的,有的仅有乳腺,有的仅有乳头,但也有在腋部可见完整的乳体且较大。
2、后天人为因素造成(脂肪堆积、内衣穿着不适等)

外力挤压形成副乳,副乳的形成除了可能是尚未退化完全的结果之外,也可能是外力使得乳房变形的结果。因为长期穿着不适当的内衣或是太过紧身的外衣,都会造成对胸部的压迫,就很容易会把原来属于胸部的肉肉往外推挤,于是形成副乳。
那么面对副乳该怎么去除呢?
一般我们常见的祛除副乳的方法有两种,一种是通过手术切除的方式去除,一种是通过吸脂手术来去除,那么这两种手术方法究竟哪种好呢?该怎么选择?

1、后天形成的假性副乳可以通过吸脂来解决。如果是因为穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳,可利用抽脂手术来将它去除,因为后天副乳多是脂肪,并不存在腺体,所以抽脂手段比较适合,通过一个或几个小切口插入特殊工具,直接将脂肪吸出体外。
2、先天形成的真性副乳建议选择手术方式切除。如果副乳内部有乳腺组织,需将副乳的乳腺去除,则选择切除手术,沿着腋下的皱折线下刀,开2~3公分的切口,伤口会隐藏在腋下。
另外如果是脂肪型的副乳,可以考虑吸脂祛除哦~


如何写好英国社科类专业硕士毕业论文(下)
🌋定量研究:问卷设计
▶问卷的主体部分一般包括两块内容:被试个人背景调研和研究变量调研。对于个人背景这一块,如果数据详尽的话到后面是可以去做差异性分析的。举个例子:你如果文章是调研中国高校中学生的A变量对B变量有啥影响,你可以研究男性和女性相比这种影响会不会有差异?理工科和文科这种影响会不会有差异?更复杂一些的交叉分析你可以做:理工科男性,理工科女性,文科男性,文科女性相比这种影响会不会有差异?所以个人背景调研千万不要忽视,有可能是你研究的闪光点,或者有可能在你文章写不够字数的时候可以拿来做一个单独的分析部分撑场面。
▶研究变量调研部分,一般就是研究几个变量就有几个量表。比如你的研究是A到B的关系,只涉及到两个变量,那你这一块就应该包括两个量表(A和B)。每个量表会有不同数量的题目,以便更准确的测量该变量。
▶你的量表最好是从之前学者的研究中引用来的。引用前人已经较为完备的量表,可以保证量表信效度,从而避免出现收集完了数据信效度不高的情况。
🌋讨论部分:提分的关键,文章的闪光点
▶如果说除了文献综述这一趴还有哪一趴需要阅读大量文献,那一定是讨论了。在这一趴里面,你已经明确得到自己的数据分析结果,知道自己的研究结论了。你需要做的是结合文献(切记切记,千万别就自己在那分析)进行分析。这一趴字数不要求太多,但一定要是有价值的内容。
▶收集数据时,效率最高的方法就是网络问卷啦(当然网络问卷也有弊端,大家在论文里也要写清楚),大家可以借助一些网络调研网站(问卷星,survey monkey等)进行调研。也可以提供一个奖池,大家在填写后可以抽奖得到报酬以激励大家填写。
🌋Proofreading:想提分,非常必要!
▶一个英国教授曾经说,如果国际学生的毕业论文做了proofreading(就是老外给改改句子结构和语法),分数可以提升十分之多。当然,这一看法不一定准确(有些阅卷老师本身英语就不好,就没有那么看重语言)。但是我个人还是建议大家在完成毕业论文定稿后去做一下,可以让自己的毕业论文更完美些。这是完全被学校允许的哈!要做的话最好找靠谱老外做(有很多相关的网站,也可以问问导师能不能给推荐)。一般导师给推荐的话会便宜一点(导师的同事或者朋友,私人接单比公司接单便宜),价格差不多在12-15磅/千字。如果从淘宝上找好像要贵些,而且咱也不知道给改的人是不是真老外。


产后42天检查,你最应该做哪些?
产后未做42天检查,后果很严重
很多妈妈说,我忙着照顾宝宝呢,哪儿有时间去医院做检查呀?
我又没啥毛病,干嘛浪费这钱?
但是,你知道吗,有很多妈妈正是由于产后42天没有去检查,后续引发了一系列问题。
01、子宫出血
02、延误病情
03、影响工作
04、增加孕期伴发疾病复发风险
产后42天检查必做项目
产后42天检查,并不是严格意义的必须产后第42天去医院检查,一般而言,在产后第42天-56天这段期间都是可以的。
01、乳房检查
给乳房做检查,不仅是对新妈妈的保护,对宝宝的健康成长也很重要,母乳是婴儿最理想的天然食物,通过检查观察产后哺乳是否正常,是否有肿块,可以降低乳腺炎等疾病的发生风险。
02、子宫检查
子宫在妊娠过程中起着举足轻重的地位,是孕育胎儿的重要器官。怀孕过程中,子宫由一个梨的大小长到如同西瓜一般大。分娩后,子宫并不是像气球一样,嗖的一下就直接恢复成原样,需要差不多6周左右的时间才能够恢复到怀孕前的大小。通过产后42天检查,了解子宫恢复情况。如果子宫复旧不良,则需要做子宫复旧哦!
03、盆底功能评估
怀孕和分娩对盆底的肌肉、筋膜韧带、神经、血管等支持系统影响深远,容易造成盆底功能障碍,不仅会引发尿失禁,给生活带来诸多不便,还会导致阴道松弛,影响女性的性生活质量。通过产后42天时盆底功能检查,可以及早寻找到疾病的病因,客观地评定功能障碍的性质、范围、严重程度等,为后面的盆底康复方案的确定提供依据。
04、伤口检查
剖宫产后手术是否顺利,伤口是否正常愈合,对新妈妈日后的健康具有重要意义。虽然是对子宫、腹腔的手术,但是其实对腹腔内的消化系统、泌尿生殖系统器官也有损伤。所以,妈妈们在做产后42天检查时,手术伤口的恢复情况也是检查重点。
05、血压、血糖检查
对妊娠期糖尿病、高血压的这些有高危风险的妈妈,产后检查血糖、血压是非常有必要的,观察产后糖代谢、血压变化是否正常,对身体是否还有影响,以免危害全身的器官和组织,造成和不可挽回的伤害。
06、血尿常规、妇科检查、肝肾功能等
生完孩子后,身体的各项指标是否正常、妇科查体是否有问题等都需要在产后42天检查时进行筛查。
最后,希望妈妈们不要觉得没时间、怕麻烦,而不去做产后42天检查。及早检查,及早发现产后问题,开展产后康复,为自己和宝宝的健康保驾护航!


p292-321
摘抄:
对“文选型”语文教材中的“选文”类型,陈启天(1920年)曾做过研究,在《中学的国文教学》一文,他将选文分为三类:第一类“是学生需要精读深究的文质兼美的文章”,叫“模范文”;第二类“是反映社会、政治、人生重大问题的文章”,叫“问题文”;第三类“是学生自修的教材”,叫“自修文”。但上述分类是从“教学”的角度提出的,陈启天认为,不同类型的选文,需要有相应的“教学程序”。
真正从语文教材编撰的角度来探讨“选文”类型的,似乎一直受到忽略。理论的疏忽,势必将导致实践的茫然。
根据我们对中外语文教材的比较和研究,语文教材里的选文,大致可以鉴别出四种类型,即“定篇”“例文”“样本”和“用件”。
在各学段零散地诵读一些李白、杜甫的短章小诗,与真切地感受唐诗的魅力、真切地理解李白、杜甫的艺术造就和伟大精神,恐怕也是有所区别的两回事情。
从进入教材的方式看,作为“定篇”的“选文”,是直接地、原汁原味地搬进,并且成为该部分教材其他内容的环绕中心;“熟知经典”“了解和欣赏”(朱自清的含义)作品,本身就是目的,而环绕着该“选文”的所有教材内容,都服务于“了解与欣赏”的目的。
然而文学作品,即使是一首短诗,也有近乎无穷的涵蕴。显然,无必要也不可能将所有关照角度的所有内涵,都开发为语文课程内容。能成为现实内容的,只能是其中的某些角度的关照。从这个意义上讲,课程内容,还不能简单地等同于诗文本身,而最终落实为“理想的读者”对该诗文“权威的阐释”——在我国的语文教材,表现为注释、助读(导读或提示、旁批或点评)文字,尤其是课后练习题的指令。
感受:
盲目地背诵诗文没有多大意义,更多地应该以讲故事的方式让孩子了解古诗文背后的历史背景,了解诗人,才更有价值,更能激发学生的学习欲望。以讲故事的方式替代古诗意思的讲解,考验的是教师的知识储备和文化底蕴,教师需要懂得更多历史知识,需要事先备足功课。


🔥宝宝为什么会吐奶🔥
1.宝宝的贲门肌肉还没发育成熟,比较松弛,加上她的胃呈水平状并且容量小,一旦吃得太多,奶就很容易从食道反流出来从嘴巴吐出。
2.宝宝吃奶吃的太急,吸入了大量的空气,之后再给她变换姿势时,喝下去的一小部分奶也会跟着涌上来,甚至会有喷射状的吐奶。
🔥宝宝吐奶时怎么办🔥
❌宝宝喂奶后吐奶,千万必要抱起来竖着拍!宝宝吐奶的时候有可能同时会有咳嗽、呛奶的情况,如果竖拍,不仅不能将奶液排出,反而是奶水进入呼吸道深处,导致呛的更严重。
⭕宝宝吐奶时,首先确定她有没有呛奶。
如果没有呛奶,帮她清理掉吐出的奶液即可。
如果呛奶了,轻轻咳嗽的话,让宝宝侧卧帮她拍背。呛奶严重的话,让宝宝俯卧在大人腿上,用力拍他的背,让奶液流出。
🔥如何减少吐奶的发生🔥
1. 别等宝宝饿急了再喂奶
宝宝饿了会通过她的肢体语言传递给你。
🚼🚼🚼🚼
第一阶段:有点饿。宝宝会张嘴,舔舔嘴唇,有觅食的动作,当你把手放在她的脸颊上时,宝宝张着嘴扭过头来寻找。
第二阶段:比较饿。宝宝会吸吮手指,身体动作变多,比如:拉扯妈妈衣服,往妈妈胸口寻找,发出哼唧的声音等。
第三阶段:饿坏了。宝宝会大声哭闹,小脸涨红。睡觉时眼球快速运动或者小嘴有吸吮的动作,伴有头部的快速转动。
🚼🚼🚼🚼
ℹℹ当宝宝开始有点饿了时,就要开始投喂啦。
2. 注意喂奶姿势
喂奶时不要让宝宝完全平躺,需要帮她抬高一点头,过程中不要逗她。
母乳喂养:主要宝宝含乳的正确姿势,大张嘴巴含住大部分乳头和乳晕。
奶粉喂养:泡奶时不要上下摇晃奶瓶,容易产生气泡。需要水平旋转奶瓶。
喂奶时奶瓶倾斜45°使奶水充满整个奶嘴。
3. 别让宝宝一顿吃得太饱
宝宝吃得过多也容易吐出来,因此当宝宝有饱意时,就不要再投喂了。
🚼🚼🚼🚼
当宝宝有以下表现时,她可能已经吃饱了:
・吃奶速度明显减慢,吃吃停停
・听不到吞咽声,含着乳头玩。
・甩头避开乳头或奶瓶。
・露出满意的表情,不再哭闹。
・安静而满足的睡着了。
🚼🚼🚼🚼
4. 多拍嗝
喂奶过程中增加拍嗝次数,如吃到1/3和2/3时均停下来拍嗝。吃完后不要着急和宝宝玩或者给她换尿不湿等,应该继续竖抱15-30分钟,再拍嗝一会。实在拍不出嗝的时候,可以使宝宝稍微平躺一会(1分钟以内),再竖抱起来拍嗝即可。
🌻🌻🌻🌻
宝宝如果成喷射状吐奶之后,本轮就不要再继续投喂了,让宝宝休息一回合,下次再喂。


挣一个花两个一辈子都是穷人。一个月强制拿出10%的钱存在银行里,很多人说做不到。那么如果你的公司经营不好,老总要削减开支,给你两个选择,第一是把你开除,补偿两个月工资,第二是把你一千元的工资降到九百元,你能接受哪个方案?99%的人都能接受第二个方案。那么你给自己做个强制储蓄,发下钱后直接将10%的钱存入银行,不迈出这一步,你就永远没有钱花。
一、理清自己目前的财务状况
首先,我们需要明确我们目前的收入情况,大概包括工资收入、兼职收入、利息收入等;其次,明确我们的支出情况,包括贷款支出(房贷、车贷)、生活支出(水电费及衣食住行等),但不包括债务支出。
特别提示:如果每月的收支情况相对稳定,就选取最近一个月的情况,进行记录;如果每月波动比较大,就记录一个平均值。只有摸清楚自己的情况,我们才能有针对地制定出合适自己的理财方案。
二、分析并确定收入、支出的结构
通过第一个步骤,摸清自己的财务状况后,对收入、支出情况进行分析:①收入是否还可以提高?提高收入有哪些手段?我的收入能提高多少?通过分析后,设置每月收入的最低值。②我的支出哪些是必须支出?哪些支出是可以减少的?哪些支出又是偶发事项?设置每月支出的最高值。
特别提示:收入的最低值必须高于支出的最高值,保证每月有余钱。如果每月收支相抵,甚至为负数,理财也就无从谈起了。
三、留有可支配现金
每月收入-支出的剩余钱数,就是我们需要理的财。先将余钱的50%存储起来,是作为自己的安全保障,不到万不得已的时候,千万不要动这一笔钱。剩余的50%,作为可支配资金,用于支付自己的梦想、突发事件和债务等。
特别提示:如果有债务,每月还款金额不应高于剩余可支配金额的50%。富人都是首先支付自己的。自己手上有一定资金后,才有更多的筹码。
四、将额外增加的收入的50%用于储蓄
如果我们有额外的收入来源时,比如奖金、意外收入等,我们要将这部分的收入的50%用于储蓄,积累自己的财富。
特别提示:我们如果能够践行以上三步骤,这个步骤执行起来应该不困难。
通过理清财务情况、分析收支结构、留有可支配的现金、将额外收入存储起来四个步骤,就可以迈出我们普通人理财的第一步了,是不是简单可操作?如果你觉得有点心动,就赶紧行动起来吧!理财入门,先从迈小步开始吧!


⭕甲状腺是什么🤔
甲状腺是成年人最大的内分泌腺,分左右两叶,呈“H”形横跨于颈部气管两旁(图3)。甲状腺通过分泌甲状腺素参与调节人体新陈代谢、生长发育以及对其他激素的敏感性。甲状腺功能与人类生育息息相关!
⭕理论研究证据:
甲状腺分泌的甲状腺素直接参与和影响卵巢雌激素的合成、分泌和代谢;还能降低卵巢对垂体分泌的促性腺激素的反应性,抑制卵巢功能,直接参与了女性生育功能的调节。由此可见,甲状腺功能与女性生育密切相关!
⭕临床证据:
甲状腺功能的异常分为甲状腺功能亢进症(甲亢)和甲状腺功能减退症(甲减)。甲状腺功能异常在生育年龄人群中并不少见,女性多发,发病率约为男性的 4~5 倍。
甲亢是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,造成机体代谢亢进和交感神经过度兴奋所致。甲亢女性常合并月经失调、卵子成熟障碍和性激素分泌紊乱,进而导致不孕。此外,甲亢孕妇出现胎儿发育迟缓、死胎、流产以及早产等不良妊娠结局的风险也明显增加。
甲减是由于甲状腺激素合成或分泌减少,机体代谢活动下降造成的。育龄期女性甲减的发病率约为2%~4%,不孕症患者中甲减的患病率显著升高。临床观察发现:和甲亢一样,甲减女性同样并发月经失调、排卵障碍、怀孕困难;妊娠合并甲减易发生流产,妊娠期并发症风险也明显增加。更为严重的是如不及时治疗纠正,婴儿容易发生先天性甲状腺肿或呆小病及其它先天畸形。
亚临床甲减是指甲状腺分泌甲状腺素的功能已经下降但尚未出现甲减的临床症状,在育龄女性发病率约为 0.5%~5%,在不孕症女性中发病率更高,对女性生育同样存在不利的影响。
👉综上可见,正常的甲状腺功能与健康生育息息相关,因此在计划生育前筛查甲状腺功能非常必要!想顺利生个健康可爱的宝宝,请先筛查你的甲状腺功能吧!


子宫肌瘤
子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤,是女性生殖器官最常见的一种良性肿瘤。常见于30~50岁妇女,20岁以下少见。多无症状,少数表现为阴道出血,腹部触及肿瘤以及压迫症状等。如果没有及时治疗可导致女性不孕、流产、尿频、排尿障碍,甚至发生癌变。子宫肌瘤虽然可怕,但它并非不治之症。因此,女性朋友每年要定期检查,发现病情及时治疗。
危害:
1、并发妇科炎症:不规则出血易导致病菌侵害,引发附件炎等。
2、影响生育:肌瘤易阻碍受精卵着床,使宫腔变形,精子难以进入输卵管,或伴有卵巢功能失调,从而引起不孕、早产或流产。
3、继发性贫血:疾病致月经出血过多,引起继发性贫血。


扁头会影响智力么?
这要看造成婴儿扁头的是何种因素:若为体位性因素(如睡姿)导致,智力并不会受影响;若为病理性因素(如颅缝早闭)所致,则智力的确会受损。
而中文网络上有关扁头的科普文章,因为少有对致病原因的区分,经常把病理性扁头的危害加诸于所有扁头之上,引发了很多家长不必要的恐慌。
▍某些危言耸听的问题
人们通常所说的「扁头」、「偏头」等颅骨畸形,在医学上都被归为扁头综合症(flat head syndrome),以头部一侧扁平或颅骨不对称为特征,视形状不同可分为斜头畸形(plagiocephaly)、短头畸形(branchycephaly)、长头畸形(dolichocephaly)等。
▍正常头型与三种头部畸形对比
婴儿的骨骼硬度差、弹性大,头部很容易变形。所以不难理解,造成扁头综合症的原因多是体位性因素,比如婴儿出生前子宫内空间狭窄,出生时产道对头部的挤压,或者出生后长期保持同一个姿势睡觉。其中又属睡姿因素最为普遍。
欧美国家的父母为了头型的美观,曾经普遍让婴儿睡眠时采取俯卧姿势,以减轻颅骨压力。但这种睡姿增加了窒息的风险,而且有引发婴儿猝死综合征(sudden infant death syndrome,缩写 SIDS)的可能。
相较之下,中国父母则普遍偏爱婴儿仰卧的睡姿,扁头综合症比例一直较高。不仅如此,北方部分地区还对扁头有特殊的审美偏好,甚至通过枕书本、硬石等方式睡出刀削般平坦的后脑勺。
▍人为改变头部形状的做法被称颅骨修饰,此现象在全世界范围内广泛存在。图为非洲的芒贝图人,以圆锥状的长头为美
不过,无论审美上偏好还是排斥,体位性扁头综合症都不必过于担心。
首先,这类情况很容易预防。父母只需要注意勤于更换婴儿睡姿,保证头部某块不会受到持续压力即可。此外,增加趴着玩耍的时间也很重要,这不仅能降低扁头几率,还有利于运动能力的发展。
然后,即使头部已经因体位性因素变形,婴儿的大脑也不会受到影响,更不会影响智力。多数情况下,轻度的扁头综合症会随着时间推移而自动改善。
▍不同程度斜头畸形、短头畸形、长头畸形的图示
若情况较严重,则建议改变婴儿清醒和睡眠时的姿势,缩短他们坐在柔软椅子上的时间,减轻头部变形区域所受压力。若保守治疗无效,佩戴婴儿矫正头盔也许能让头部恢复正常的形状。


黄褐斑一直是皮肤科医生最难治疗的疾病之一,他的实质是多种因素导致颜面部出现黄褐色的色素沉着斑,并不是一种独立的疾病,而是皮肤黑变病的一个亚型。
一般病发多见于25岁-45之间,尤其生完宝宝后受内分泌激素影响开始出现病发,严重者对女性外貌及心情影响颇大。
主要表现为黄褐或深褐色斑片,常对称分布于颧颊部,也可累及眶周、前额、上唇和鼻部,边缘一般较明显。偶尔发生在前臂;无主观症状和全身不适;色斑深浅与季节,日晒,内分泌因素有关。精神紧张,熬夜,劳累可加重皮损。冬季皮损减轻,病程不定。
导致黄褐斑的基本病因有:
1.遗传易感性黄褐斑有家族遗传倾向,遗传易感性是黄褐斑发病的主要因素之一。2.紫外线照射日光中的紫外线照射被认为是引起黄褐斑发生及加重的主要因素。3.性激素水平变化和雌激素、孕激素有关,雌激素可刺激黑素细胞分泌黑素颗粒,孕激素能 促使黑素颗粒转运和扩散。
由于致病因素多样,所以治疗方法亦要联合进行。
1.减少主要的诱发因素
除了家族遗传史我们不能干预,其他的诱发因素有:①日光照射可以诱发或加重病情;②口服避孕药或激素代替治疗;③长期使用某些药物如氯丙嗪、苯妥英钠等;④妇科疾病如月经不调、子宫腹膜炎、痛经等;⑤其他慢性病如肝脏疾病、结核病等。
2.常见的治疗方法:
1.局部治疗
(1)激光皮秒或强脉冲光治疗,(术后也可用传明酸修复精华液联合口服妥塞敏icon连续用三个月以上)
(2)美塑治疗,将色素代谢药物直接打入真皮层,帮助色素代谢
2.全身治疗:
可以治疗黄褐斑的口服药物很多,如维生素C、维生素E、氨甲环酸妥塞敏、气血和胶囊、谷胱甘肽、红花逍遥丸、理气化瘀口服液等。
3.日常预防
1.保持精神愉快、生活规律及充足的睡眠。2.保持皮损处皮肤的清洁卫生。3.尽量减少外来刺激,不要过度使用化妆品。4.少晒太阳,尤其夏季更应注意,尽量避免紫外线照射,外出打遮阳伞,外涂防晒霜。5.少服避孕药,有内分泌失调、结核、肝病等疾病需要及时治疗。6.饮食宜清淡,补充富含维生素C的食物,如柑橘、西红柿、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。忌油腻、辛辣食物,忌烟酒。7.加强体育锻炼,调整内分泌障碍。


🌈看到这本书📚书名的时候,我就在想为什么不是爸爸应该小学1年级的孩子做的57件事,而是妈妈呢?看完后才发觉,可能只有妈妈才能做得到吧!😂😂😂大宝明年也即将跨入1年级的学堂,所以作为妈妈,必须得要先了解学习怎样、从哪些方面帮助他快速适应小学的生活。
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🌈这本书📚是韩国知名杂志《柠檬树》编辑团队通过集中采访以韩国儿童咨询委员为中心的4034教育专家的权威意见,广泛征集6476位妈妈提出的常见育儿苦恼,倾听507位经验丰富的高手妈妈的至理箴言,最终筛选出1年级孩子的妈妈面临的核心问题,并对此给出科学、简单、实用的建议和解决方案,让妈妈们走出迷茫、困惑和焦虑,从而更好地帮助孩子快速适应小学生活。
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📚此书总共分为6大部分(57件事):学校篇、家庭篇、同学篇、健康篇、性格篇和实践篇;针对这6个方面出现的常见问题给出一些参考建议和方法。
比如:快速适应学校生活的5种训练方法
1、让孩子认识到学校是快乐的地方
2、遵守规则
3、养成良好的习惯
4、提高沟通能力
5、让孩子在椅子上待45分钟玩游戏
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❤❤❤虽然这本书接受了权威专家的协助,但是书中提及的基准并不一定就是唯一的答案,真正的答案就是应该在妈妈自己心中。可以作为一本参考书使用。育儿


💕关于新生儿惊跳现象的那些事💕
🤔很多新生儿,睡觉的时候都会有惊跳现象,关于这种现象的科学解释是:
新生儿出现惊跳现象,主要是因为新生儿神经系统发育不完善,大脑皮层发育不成熟,中枢神经细胞兴奋性较高、受刺激容易引起兴奋。刚出生的新生儿,身体的神经纤维还不能完全形成一定的反应条件,发育还没有完全,所以在受到一点声音刺激后也会出现四肢抽动的情况。这是宝宝接收到的刺激不能像大人一样传到大脑进行判断,从而才会发生四肢抖动。随着宝宝的不断发育,身体内部的各个系统都会逐渐完善,也会慢慢的能有意识的面对各种情况,而且对外面的声音也就没有那么敏感甚至是听到突然的声音就会被吓哭。还有这四肢惊跳的现象也会逐渐减少。多数宝宝睡觉时处在浅睡眠的状态,遇有声音、光亮、震动以及改变宝宝的体位都会使新生儿有惊跳的现象出现。当宝宝在睡眠时发生这种没有规律的、全身性的、短暂的不协调的抖动现象时,家长不必紧张,不是宝宝受惊吓了,这是一种正常的生理性反应。
💕儿子在出生七天至二十天的时候,睡觉总是会突然蹬一下腿,或者伸一下胳膊,然后就开始哭闹,不过最近这种现象已经有点改善了,就算有时候抽搐一下也不会被惊醒,但是这种现象还是存在!


给论文初写者的五大建议
进入大学后,许多学生都会苦恼于写论文这件事。毕竟高中时写得最多字的作文也就800字,到了大学,3000字甚至更多字数的论文对于许多人来说的确是一种负担。今天小编就给初写论文的同学们一些小建议。
1、明确论文格式
在开始写论文之前,一定要清楚论文的一般格式,这一点有些老师会讲得比较详细,但还有的老师是不会给初入大学的学生启蒙的。这就需要学生自觉主动地上网查找论文格式。按照小编的经历来看,缺乏论文一般格式的论文在任何老师地方评分都不会高,论文格式是一篇论文最基础的东西。
2、主题宜小不宜大
挑选论文主题时切忌空泛,尤其在期末论文时许多老师会给出一个较大的范围,这就要求学生深入挖掘,选择一个小角度切入。泛泛而谈的论文空洞无物,很难让老师眼前一亮,也就得不到高分。
3、初步掌握文献检索常识
文献检索是写论文逃不开的一步。对于初学者来说,首先要知道几个常用的中外文献检索网站,中国知网(CNKI)、万方、PubMud等。之后初步了解这些网站检索的步骤,进行几次训练,熟悉一下。
自己摸索肯定不完善,小编建议有机会一定选修文献检索这门课程进行系统学习。大部分学校都有开设这门课。如果没有机会也可以关注相关讲座,得到指引会省下大量时间精力。
4、梳理思路列大纲
因为论文字数多,内容繁杂,许多初学者思路不连贯行文条理不清。建议在下笔写论文前先列大纲,把自己的思路组织起来,再根据大纲填充内容,这样会使论文条理分明。
5、避免过度引用
初学者面对上千字的论文总是有几分吃力的,东拼西凑他人的论文来组成自己的论文的现象很是常见。但这里要注意的是,不是不能引用别人的文章,而是引用时切忌过多,同时要标明出处。同一段落中引用同一篇文章最好在10%以下,这关系到论文查重。并且,一开始就养成大段复制粘贴他人论文的习惯,对日后的论文写作极为不利。


今天小画给大家简单介绍一下少儿素描~
(一)何谓素描:
概念由木炭,铅笔,钢笔等,以线条来画出物象明暗的单色画,称做素描。素描是一切绘画的基础,这是研究的过程中所必须经过的一个阶段。
(二)素描的地位:
🎊1.素描为一门独立的艺术,具有独立的地位和价值。
🎈2.素描是其它艺术的必然基础,尤其是水
彩,油画,版画,雕刻(浮雕),	另外对平面
设计,也是画草图的必要基础。
(三)素描的技法和种类:
🛍1.素描是用线条来组成物体的形象,并且描
绘干平面之上,藉由线条形式引起观者的
联想。例如两条线相交所构成的角形,能够被认为是某平面的边界;另外加上第三条线能够在画面上造成立体感。弧形的线条能够象征拱顶,交会聚集的线条可表现
深度。人们能够从线条的变化当中,得到能够领会的形象。所以透过线条的手段,单纯的轮廓公勒能够发展成精致的素描。
🎐2.工具的选用取决干画家所想要达到的艺术效果。一般认为,干笔适宜作清晰的线条,水笔宜于表现平面;精美的笔触可用毛笔挥洒,而广阔的田野则可用铅笔或粉笔去勾勒。炭笔是两者都可兼用的。
🏮3.以作品尺寸来说,大幅素描作品适宜用木炭来画,对于轮廓、照应等可经长久的时间细细研究、分析。至于铅笔适合较小尺寸,很少大张的铅笔画,而钢笔画则更小了,往往在插画上用得较多。

(四)总结一下常用的素描用语:
💌1.明度:色相明亮或沈暗的水水准
🎁2.比例:一部份跟另一部份或整体在量或尺寸方面的关系。
🎀3.构图:各部份的一种配置法,依照经过设计的格
式,一致的比例,或重复的体系去安排
✨4.轮廓线::描述前进或后退的
形状之变化方面的一条断续线或连续线。


宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。在中医学的文献记载和正式的教科书及相关的中医妇科专著中并无此词条。但是“宫寒”已经成为深入人心的热词,也通常会被广泛地运用在今天的日常生活中,尤其是多数不孕妇女都从不同的途径对这个词有深切的感受和认识。因此,有必要梳理一下这个词汇的含义。“宫”可指西医学的“子宫”,也可指中医学的“胞宫”,后者更多的含义是泛指女性内生殖器官(子宫、输卵管、卵巢)及其功能。因此,这里的“宫”理解为“胞宫”会有助于更好地理解宫寒的含义和所指的疾病。“寒”在中医中首先是一个常见的致病原因,即贪凉涉水、受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可招致外来之“寒”侵入人体,停滞在人体的经脉、脏腑中,当然也包括胞宫,这种寒多为“实寒”。另一方面,“寒”在中医中还指病理产物之寒积聚在人体经脉脏腑中,这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚,无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在人体经脉脏腑中,这种寒多为“虚寒”。所以,广义的“宫寒”,即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫,使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。


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相信刚刚参加完高考的学弟学妹们有不少也看过美国或者香港的律政剧,被剧中律师的职业光环、职业使命吸引。
今天主要想和大家分享在大陆成为一名执业律师的主要步骤,如果大家想选择法学专业,或者以后想从事律师职业,希望可以给大家提供一些帮助。
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在国内成为一名执业律师,主要有以下几个步骤:
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STEP1⃣【通过法律职业资格考试,取得法律职业资格证📖】
法律职业资格考试是近年司法改革后的名字,之前这个考试的名称就是大名鼎鼎的“司法考试”,再之前就是“律师资格考试”。法律职业资格是从事任何法律职业的必备资格(法官、律师等,但部分公司法务不要求),即使从事金融行业通过法考也是一个不错的加分项。
2018年后对法律职业资格考试报名资格进行了调整,不是任何专业的学生都可以报考,如果大家有兴趣我会在后续的笔记与大家分享。
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STEP2⃣【找一家律所,申请申请律师执业人员实习证,通过实习考核🧑🏻💼】
取得法考证后(或者确定通过后),就可以向律所投递简历,找到一家心仪的律所开始实习律师之旅。需要律所与你签订正式劳动合同实习协议(这里的实习协议的实习是指“实习律师”,并不是做实习生,是全职正式岗位,一般在行政上称律师助理)。
实习律师阶段需要办理一定的案件,记载实习周记等,最后会有律协的考核。这个周期一般在一年半左右,北上广深等大城市的时间会比其他城市稍长。
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STEP3⃣【通过律协考核,申请行政许可,取得律师执业证💯】
在通过以上两步,并且通过了律协考核,就可以办理手续拿律师执业证了,自此你就成为了一名中华人民共和国执业律师。
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希望可以帮到大家[黄金薯R]


🌟CPA
英文全称 Certified Public Accountant,简称CPA,指的是从事社会审计/中介审计/独立审计的专业人士,注册会计师考试是中国会计行业的一项职业资格考试。
考试时间
根据往年情况,考试通常于8月或10月举行,具体以当年考试公告为准。
考试科目
考试划分为专业阶段和综合阶段考试。考生在通过专业阶段考试的全部科目后,才能参加综合阶段考试。专业阶段考试科目:会计、审计、财务成本管理、公司战略与风险管理、经济法、税法6个科目;综合阶段考试科目:职业能力综合测试(试卷一、试卷二)适合人群:正在从事或立志从事审计、资产评估工作。
🌟CFA
CFA是“特许分析师”(Chartered Financial Analyst)的简称,是美国以及全世界公认金融投资行业最高等级证书,也是全美重量级财务金融机构、金融分析从业人员必备证书。它是证券投资与管理界的一种职业资格称号,由美国特许金融分析师协会主办。
考试时间
根据最新CFA考试通知,2021年一级考试时间为2月、3月、5月、7月、8月、11月。二级、三级考试时间为5月、8月11月。CFA需要按照顺序依次通过三个级别的考试。
考试科目
CFA分为三个级别考试,各有侧重:
CFA一级考试课程着重于投资评估和管理的工具,还包括资产估值和投资组合管理技巧的入门介绍。
CFA二级考试课程着重于资产估值及投资工具的应用(包括经济学、财务报表分析和数量分析方法)。
CFA三级考试课程着重于投资组合管理,还包括投资工具的使用战略,以及个人或机构管理权益类证券产品、固定收益证券、金融衍生产品和其他类投资产品的资产评估模式。伦理和职业道德标准是三个级别考试课程中均强调的内容。
适合人群
正在或意向在投资领域内工作的专业人员,包括基金经理、证券分析师、投资顾问、投资银行家、交易员等。
财春教育专注于财经证书类培训,公司建立十余年,希望为学员提供更加合适的学习课程,为中国企业培养更具国际视野的财税人才。


如何上一节好课(2)
问题、合作、合适
在课堂教学过程中首先要注入问题要素,以培养学生发现问题和解决问题的能力为核心。学生的问题意识与能力要从课堂中来。课堂不能没有问题,课堂教学的过程就是教师无疑时导向有疑,有疑时导入无疑的过程。
学生获得新知的过程,不意味着要教师全部讲授。通过有效预习,新知识可以分成两部分,学生看得懂的新知识和学生看后起疑的新知识。看后起疑的新知识就是问题,问题是有效教学的起点,没有问题就没有高效的课堂。 教师不知道学生在哪里的原因是不知道来自学生的问题,课堂只能是演绎推理的教学。当一个教师重复学生已会的知识的时候,这个课堂的高效就要受到质疑。
“我也想让学生提问,我给了他们时间,他们提不出问题,白白浪费了时间,怎么解决?”
发现问题的能力靠的是遗传基因吗?发现问题的能力在于后天的训练,没有有效的训练哪有发现更好问题的能力呢?课堂上学生会提出诸多问题,而教师必须具有充分的理论准备、专业素养和课堂驾驭能力,才能从中筛选出最有价值的问题。
课堂要注入的第二个要素是合作。新加坡政府把走进移动互联网时代,让500万新加坡人学会合作,作为新加坡持续繁荣的立国之本。当新加坡把发现合作的价值当作立国之本的时候,我们炎黄子孙似乎不应该再把合作置于教学之术的低水平上了。集体智慧永远高于个人智慧,一个人不能解决的问题,不代表四到六个人不能解决,让学生从小在老师的带领下诱发合作的需要,参与合作的过程,享受合作的成果,养成合作的习惯。
课堂是由教材、教师、学生三个基本因素组成的。教材是教师无法选择的,学生却是有差异的。同一间教室里,有差异的学生拿着无差别的教材,这就形成了一对矛盾。教材是标准的,标准是重要的;学生需要合适的学习内容,合适比标准更重要。
面对相同的教材、有差异的学生,让每一个有差异的学生都实现发展,课堂需要第三个要素——合适。
让有差异的学生都得到发展,是在最近发展区里实现的。学习能力不同的学生,最近发展区是不同的。在这种前提条件下,如果是“教书”,一定会出现好的学生吃不饱,学困生消化不良的现象;如果是“用书教”,一切就会另当别论了。课堂需要结束“教书”,走进“用书教”,给每一个有差异的学生设置“伸出手来够不到,跳起来能够得着”的目标。如果我们能控制合适,课堂上就不会出现厌学现象。厌学说到底是学习目标不合适造成的。
从实践出发,一节好课是问题引领的课,是合作探究的课。


行为转变的第一大定律是:让它显而易见。
(一)习惯记分卡:我们养成习惯的时候,不会关注自己当下在做什么,行动是一种下意识的反应,所以,你想要改变习惯之前,你首先要了解它,通过说出你的行动,指差确认将你的意识程度从下意识的状态提升到警觉的水平,习惯记分卡是个可以用来深入了解你的行为的工具。
(二)培养新习惯的最佳方式:
1、执行意图:人们就何时、何地、具体做什么制定出具体计划后,会更有可能贯彻执行。把“我想做得更多”转化成“我应该做……”会使付出实践变得更容易。
2、习惯叠加:“狄罗德效应”——人们买入新用品后,往往会导致螺旋式上升的消费行为,最终买入更多的东西。任何行为都不是孤立的,每个动作都会成为触发下一个行为的提示。所以,培养新习惯时,可以充分利用行为的关联性。建立新习惯的最佳方法之一是确定已有的习惯,然后把新行为叠加在上面,这叫习惯叠加,它是执行意图的一种特殊形式,与其在特定的时间和地点培养新习惯,不如将它与当前的习惯整合。每个习惯都是下一个习惯的线索。
(三)环境对习惯的影响力:
原动力被高估,环境往往更重要:每个习惯都是由提示引发,我们更容易注意到鲜明的提示,产品或服务越是触手可及,越有可能去尝试。我们更有可能注意到显眼的提示,如果想让好习惯成为生活中的重要组成部分,就让良好习惯的提示成为生活环境中的重要组成部分。在新环境中培养新习惯更容易,因为不会受到与旧习惯相关联的干扰。
(四)自我控制的秘密:
你可以改掉一个习惯,但不太可能忘记它。一旦某种习惯被深刻在你的大脑沟回里,几乎不可能被完全清除。这意味着仅靠抵制诱惑收效甚微。比起长期身处消极环境中坚守积极的习惯,更可靠的方法是从源头上改掉坏习惯,而消除坏习惯的最实用方法之一是避免接触引起它的提示。如搬离新的环境,关闭手机等等。行为转变的第一定律的反面是让它脱离实现,逃避诱惑比抗拒诱惑更容易。
行为转变的第二大定律是:让它有吸引力。
机会越有吸引力,养成习惯的可能性就越大。如果你想提高某种行为发生的概率,那么你就需要让他具备吸引力。多巴胺浓度是事物是否具有吸引力的重要指征。当多巴胺浓度上升时,我们采取行动的动机就更强烈。对奖励的期待,而不是奖励本身,促使我们更愿意采取行动,预期越高,多巴胺峰值越高。把习惯和喜好绑定起来是让习惯更具有吸引力的一种方式。具体做法就是将你喜好的高频动作与需要做的低频动作搭配在一起。


为什么会得屈光参差?
屈光参差的发生大多数与先天性因素有关,一是认为遗传因素,二是双眼发育进度,也有人认为双眼视功能不健全或斜视也会引起屈光参差。
眼外伤或其他眼病(如单眼上睑下垂,眼球周占位性病变等)引起眼屈光介质(如角膜,晶状体等)的改变,导致屈光参差。
某些眼部手术可造成人为的屈光参差,如人工晶体的植入,角膜移植等。


听说你还不明白HCG和P值是什么意思😼😼
👏👏有过孕检经历的姐妹们知道,孕早期检查单上会有HCG和P的检查,那么这两项检查查的是什么呢?😺
🙌HCG的全称为“人绒毛膜促性腺激素”,是受孕的女性产生的一种激素,在血液中和尿液当中都存在,😺也是目前最早最准确测试是否怀孕的检测方式。👋👋
🙌检验单上的“p”即孕酮, 也是常说的黄体酮。孕酮是由卵巢以及胎盘分泌的一种孕激素,是妊娠期间一种特异性的标记物。
👉👉HCG是早孕胚胎分泌的,能促进黄体继续发育,分泌足量的黄体酮✋;黄体酮抑制子宫收缩,保证胚胎在宫内平稳发育。
👂👂在妊娠早期,孕酮水平随着HCG水平的升高而升高。🖐在妊娠早期一旦出现HCG分泌不足,则会导致卵巢妊娠黄体功能的降低,孕酮水平不足,✋难以维持正常妊娠,最终造成自然流产。HCG与孕酮可谓相辅相成,相爱相杀啊~✊

妊娠不同时期以及各孕妇之间血清HCG绝对值变化很大,也就是说人和人之间没有可比性,只可自身比较。👉👉HCG含量会随着妊娠的时间延长而不断升高,在怀孕八周左右,hcg的数值会达到最高峰,并且后期会有持续性的下降。
不过要注意的是,试管婴儿移植后HCG不翻倍,并不意味着试管婴儿就会流产,怀孕失败。🙀🙀
HCG和孕酮的数值变化是值得医生和准妈们注意的,不过不要过于紧张,一有点风吹草动就草木皆兵,保持放松的心情才更有利于"保胎"哦😸😸😸


囊内无胚胎或胚胎形态不整,无胎心搏动,或表现为妊娠囊枯萎。那么,要如何正确面对“胚胎停育”呢?
如何正确面对“胚胎停育”?
如何确定胚胎停育?
胚胎停止发育(胚胎停育)是指妊娠早期胚胎因某种原因所致发育停止。B超检查显示妊娠囊内无胚胎或胚胎形态不整,无胎心搏动,或表现为妊娠囊枯萎。
早孕期胚胎停止发育的诊断依据:
①头臀径≥7mm时未见胎心搏动;
②平均孕囊直径≥25mm时未见胚胎;
③超声显示无卵黄囊的妊娠囊在2周或更长的时间后未见胚胎及胎心搏动;
④超声显示有卵黄囊的妊娠囊在11天或更长时间后未见胚胎及胎心搏动。
注意:胚胎长7mm和平均囊内径25mm都是指经阴道超声所测数值。
胚胎停育的原因有哪些?
①染色体异常
染色体异常包括数量和结构异常,最常见的就是三倍体(21-,13-及18-三体)以及平衡易位等。
②内分泌失调
胚胎早期发育需要三个重要的激素保持一定的水平,雌激素、孕激素和人绒毛膜促性腺激素。如果母亲体内激素不足,无法满足胚胎发育的需要,就可能造成胚胎停育。其中最常见的是黄体功能不全。
③免疫因素
包括母亲患有自身免疫疾病及生殖免疫异常,如系统性红斑狼疮,抗精子抗体、抗子宫内膜抗体、抗卵巢抗体、抗绒毛膜促性腺激素抗体等阳性者,可能导致胚胎停育。
④受孕内环境异常
通俗的讲就是子宫的各种异常,如内膜太薄、太厚;子宫畸形;子宫肌瘤;子宫内膜异位症等等。
⑤感染
妊娠早期严重的TORCH感染可能引起胚胎停育。所以提醒各位备孕及孕妈们远离宠物、避免食用未熟或污染的食物。
⑥环境及药物因素
噪音、高温、射线、重金属及致畸药物接触等。
⑦原因不明
部分胚胎停育没有明确诱因,随着检查手段的日益更新,也许会有更多的原因被发现。
如何预防胚胎停育?
简言之,针对不同的病因采取不同的治疗方法。
①染色体异常
对于染色体异常的夫妇,理论上均有分娩正常核型及携带者婴儿的机会;有部分夫妇染色体都正常,但胚胎发育过程中出现染色体异常,建议备孕夫妇调节心理及身体,远离不良环境。
②内分泌及免疫异常
治疗原发病,如甲状腺功能亢进或减退,糖尿病,系统性红斑狼疮等;如果确诊为黄体功能不足,可以应用黄体酮制剂,或绒毛膜促性腺激素。
③子宫异常者
针对不同原因给予药物或手术治疗。
④生殖道感染
针对不同的致病微生物,选择A类(对孕妇、胎儿都安全, 但是如果过量使用,同样会对胎儿不利)


金属在建筑和土木工程中的使用最早要追溯到十八世纪。随着工业革命的到来,对金属的应用开发蓬勃发展,催生了铁矿开发和铸铁业的商业化。金属在建筑中的应用与造型也发生了彻底的改变。
在法国,金属应用于建筑最早的例子发生在巴黎粮油大厅(现在的巴黎大厅Les Halles)。 大厅的穹顶1802年的一场火灾中被烧毁,重建的工作交到了建筑师François-Joseph Bélanger和工程师François Brunet手上。1811年,粮油大厅拥有了一个全新的铁结构铜片覆盖的穹顶;1838年,铜片被换成了玻璃。在当时,在建筑设计中如此大胆地使用金属是十分前卫的举动,大文豪维克多雨果就不以为然,讽刺其为“马术师的头盔”。1873年粮油大厅停止使用,被当时的商贸厅征用;1885年,建筑师Henri Blondel又重新以石头覆盖顶棚,成为了巴黎证券交易所的所在地。
巴黎第一座金属结构的桥建于1801年到1804年间,在拿破仑第一执政官任期内,称为艺术桥(pont des arts),广受赞誉。
金属在建筑中的角色最早是用于营造结构、支撑石料,广泛应用与大议会厅、火车站、通道、世博会的展馆和所有的海关大厅。拿破仑三世统治时期,建筑师Victor Baltard曾设想在巴黎中心设计了一个贸易大厅方便商贸往来:12个由新材料铁和玻璃构成的交易馆在1850-1870年完工。
为了举办1851年的伦敦世博会,建筑师Joseph Paxton建造了一个巨型“温室”——水晶宫(The Crystal Palace)。有3800根柱子,使用了700多吨铁。明亮、工业化的模块顶棚形成了一种新的流派。仿效它的作品在世界各地出现,1889年巴黎世博会的机械厅就是对这种风格的回应。这个展厅出自建筑师Ferdinand Dutert和工程师Victor Contamin之手,它拱顶的跨度也创了当时的世界记录:长420米,宽115米,高45米。同样在这届世博会上树起埃菲尔铁塔则讲金属美学推向了顶峰。
但金属结构的建筑外表还未被大众接受:比如大皇宫和小皇宫——玻璃和金属的支撑结构被隐藏了起来,而完全没有制成作用的石制外表却被认为更为高贵。
铸铁易熔,可以实现多种多样的艺术造型。建筑师Pierre Vignon 就选择了这种材料铸造巴黎玛德琳娜教堂的顶棚,呈现了一个完美的新古典主义风格。


医生说新生儿血管瘤不需要治疗这是真的吗?
 对于血管瘤这种疾病,有很多的人都会在发现病情的时候感到矛盾,不知道是等待自行消退还是尽早采取治疗。有的家长希望血管瘤能消退,这样孩子可以免受治疗之苦,但是不治疗又怕血管瘤给孩子带来更大伤害。那么,针对这个问题,家长们该怎么做呢?
 经常遇到患儿家长询问:孩子身上的血管瘤可不可以不治疗,先观察等其自然消退呢?大量临床数据表明,部分血管瘤的确可以自行消退,然而消退后,局部往往遗留红斑,并伴随色素改变、毛细血管扩张、萎缩性瘢痕和纤维脂肪组织赘生物,会严重影响患儿的容貌外观。具体表现如下:
 1、婴幼儿血管瘤自行消退大都会留有畸形,如上皮萎缩,毛细血管扩张和疤痕等。
 2、一些患儿因面部血管瘤入学校后,因为遭受同学嘲笑打击,很难与其他儿童正常相处,给患者带来严重心理创伤。
 3、如果血管瘤生长过快,很容易发生破溃感染。反复溃疡经久不愈,可能会造成对皮肤和器官的伤害。
 血管瘤何时完全消退、消退到何种程度,目前尚无法准确预测,一旦治疗不及时会给患儿造成心理创伤,而现在治疗方法安全有效,所以“等待观察”不是科学明智的选择,应该坚持早发现,早治疗的原则。
 宝宝得了血管瘤,平时我们该怎么护理?
 1、 注意保持血管瘤部位皮肤的清洁,干燥,洗澡时尽量不要碰水。做好血管瘤部位的防护,避免外力的伤害,特别是尖锐物体的碰撞,也要避免慢性长期的摩擦。
 2、 血管瘤最常见的并发症是发生出血和溃疡,如果出血小范围的出血,可以立即用无菌棉球或者纱布压迫止血,压迫时间约1-2分钟,以达到不出血为目的。如果出血较多,应立即去医院就诊。
 3、如果出血创面较大,有的甚至有液体渗出,需要用碘伏消毒,如果感染严重,需要用抗生素治疗,这需要在医生的指导下用药。
 4、如治疗过程中出现结痂等情况,尽量不要抓挠,不要帮助痂皮脱落,最好让其自行脱落,创面结痂也能起到保护的作用,防止其感染。
 5、 如果治疗过程中出现血管瘤周围皮肤起皮,粗糙,瘙痒等情况,应停止用药,保持清洁和干燥,来医院就诊。
 6、 日常家长应注意饮食平衡,因为大部分患儿都是母乳喂养,那妈妈要少吃辣椒、葱、蒜、姜等辛辣刺激的食物,避免喝烈性饮料,同时要尽量避免吃牛肉、羊肉、海鲜、香菇等发性食物。


狗狗需不需要驱虫 多大开始驱虫
狗狗每天都会在外面进行活动,即使不出门在家活动也是需要按时驱虫的
一、体内寄生虫
动物主人一般是看到自己家犬猫向外吐虫子或粪便中有寄生虫才意识到需要驱虫了,平时不相信自己家宝宝体内会有寄生虫。
根据统计全国成年犬猫感染寄生虫率在20%以上,幼年犬感染率100%,主要寄生虫是钩虫,其次是蛔虫和绦虫,一只犬体内有时会同时寄生几种寄生虫。为什么犬猫会有较高感染寄生虫的机会呢?我们要了解寄生虫的生活史。以蛔虫为例:
(1) 蛔虫生活史很简单,一般从感染虫卵到幼虫发育成成虫约4—5周。
(2) 繁殖力极强,产卵率高,每条雌虫平均每天能产10万—20万虫卵,在土壤中能生存2—3年以上,极易感染食物和水引起犬猫的感染,同时人也会感染。
犬猫正常驱虫的程序是:出生后20天开始驱虫,以后每月驱虫一次,一直到6月龄,6月龄以后开始每3个月驱虫一次。繁殖犬猫在发情前驱虫一次。现在生活水平提高了,环境非常干净,食物和饮水比较讲究,大家忽略了驱虫。但是有时外出玩时经常去草地或与其它动物接触就会有感染寄生虫的机会。
大家要注意每次处理动物粪便后要洗手消毒,防止传染给人们,小朋友们更要注意卫生啦。
二、体外驱虫
天气暖和了草地上的寄生虫也多了,如虱子,跳蚤,蜱虫,蚊子等。
以虱子举例:虱子属于昆虫纲虱目,是哺乳动物和鸟类体外永久性的寄生虫,他们都有严格的宿主特异性。以吸食哺乳动物血液为主。雌性虱子一生可产50—80个卵,卵粘附于动物被毛上,经过21—38天后变为成虫。犬猫被毛长有利于虱子的生长繁殖,主要是动物与动物的接触或被污染的环境,平时的垫子等可以间接传播。
请大家注意跳蚤,蜱虫,蚊子都会感染人类,会传播一些疾病。平时人与动物接触或家养动物的朋友们平时要做好预防,以免感染自己或家人。
应每年4月份至10月份开始预防体外寄生虫,可以用福来恩,大宠爱,拜宠爽等体外驱虫药,每月用一次,滴于颈部背侧或脊柱皮肤,用药前后两到三天不要洗澡。冬天体外寄生虫会少一些,可以2个月用一次体外驱虫药。体外寄生虫会引起皮肤过敏,瘙痒,继发细菌感染等导致皮肤病,还会传播一些人畜共患病。


艺术插花的美,离不开花艺师的精心设计和道具及意境的衬托,但有一点很重要——色彩!色彩是人们看到花艺作品映入眼帘的第一感觉。
对于花艺来说,色彩是不能绕过的一道坎!
艺术插花的配色
1.花卉色彩的形成和作用
在自然界中,大部分植物叶子的细胞里,都含有绿色的色素。我们知道当日光通过三棱镜后会分成六种可见颜色的光谱。如果让六色光再通过叶绿素溶液而透射到白色的银幕上,此时从银幕上的光谱里可以发现:在红色光靠近橙色光及蓝色光的部分,有一条很宽的黑色带,而绿色部分仍是绿色。
绿色能有效地利用太阳光,这是植物在长期的自然选择过程中,进化的结果。同时,植物为了适应自然生态环境需要和受到本身质体、色素的抑制,形成了各种不同颜色枝叶花果。在不同种类的植物体中,所含叶绿素的比例不同,其颜色深浅就有差异。有些植物叶子在秋季落时前变黄,就是因为失去了叶绿素,只剩下叶黄素和胡萝卜素的结果。
花卉随着四季更替和生理活动的需要,进行着新陈代谢,色彩也随之变化。花从蓓蕾初绽到枯萎凋零,叶片从新芽叶翠到枯黄落地,颜色都是在不断的变化。—般说来,初放的花色浓郁鲜艳,随后颜色逐渐变淡,最后失去原有美丽的色泽。
初放的叶呈嫩绿色并带有鹅黄色.逐渐呈现出墨绿色.到生长末期转黄。果实也是如此,从子房膨大到果实成熟,色彩有一个变化过程。花卉的这种生理特征,为我们插花提供了丰富的资源,同时限制了花材的采摘时间。
2.插花器皿的色彩
插花器皿的种类很多,各种花器都有自身的色彩特点,再加上人为的着色变化.色彩更是繁杂多变。插花器皿质地有粗细之分、软硬之别、对光的吸收与反射程度有很大的区别,颜色差异也很大。
凡是质地细洁、光滑的物质,如金属、玻璃、瓷器,对光的反射较强;质地粗糙的物质,如粗陶、木器等,对光的反射较弱。由此可见.器皿质地对插花色彩影响很大。
用陶、瓷制成的花器是我们插花常用的器皿,花器色彩的丰富多变,对插花来说,无疑是十分有利的,但是如花器色彩选择不妥,也会造成整个作品的失败。在花器色彩的选择上,耍立足于简洁、统—.每—件花器只要求存在—、二种颜色.或是几个简单色块组合的花器,不能使用或少使用那些描金附凤的花器。
用本色的自然材料制成的花器,如竹编、草编、藤编和木器等,古朴雅致,色彩简洁、大方,十分迎合人们的审美需要。若在这些花器上加以着色,也能让人感到精巧华美。
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偷偷说!图书馆太美了!!
01项目介绍
赫尔辛基大学的全球治理法专业是新的国际硕士专业,其重点是全球治理的法律方面,该专业汇集了来自法律历史和理论,比较法,人权,刑法,国际法和欧洲法等各个领域的法律专家。该硕士课程侧重于日益全球化的立法所带来的挑战,学生不仅可以专攻俄罗斯法律,中国法律,也可以进行全球政治与传播领域的跨学科研究。
全球治理法是为期两年的以研究为导向的专业,它将全球治理的基本理论和概念与各种国际和跨境观点相结合,涵盖并整合了不同的法律领域。学生完成该专业课程后将获得国际和比较法硕士(MICL)学位。
02.课程设置
全球治理法硕士课程要求为120个学分(ECTS),将在两个学年内完成。它包括必修和选修课,讨论会和研究工作,还有硕士学位论文。学生还可以将实习和国际交换期作为学习的一部分。
第一学年
第二学年
03.申请要求
1. 已完成了芬兰或国外的第一学位(例如学士学位)或第二学位(例如硕士学位);
2. 将完成硕士课程所需的学习;
3. 英语水平证明;
具体语言要求
雅思:总分不低于6.5,且写作至少6.0;
C1(CAE):通过A,B或C等级;
C2(CPE):通过A,B,C或C1等级;
PTE:总分至少62,听,说,读,写四部分都不低于54分;
托福:IBT 92分,且写作至少22分;
rPDT 阅读和听力至少20分,写作至少22分
该专业的教学语言是英语。至少75%必须全部用英语完成(例如,研讨会,研讨会论文和类似的书面作品,考试和硕士学位论文)。但是,学生也可以使用其他语言学习,例如,在国外学习一个学期或以芬兰语或瑞典语授课的法律课程。
04.申请时间
2020.12.01 – 2021.01.15
每学年只有一次入学,申请者必须通过芬兰Studyinfo在线提交申请,在线申请表仅在申请期间开放。
该专业最多选择30名符合入学条件的学生,申请人也可能会被列入后备名单。
05.学费
15,000欧元(非欧盟学生)


项目整合管理的7个子过程分布在启动、规划、执行、监控、收尾五大过程组里,在项目管理过程中起到非常关键的作用。

4.1制定项目章程【启动过程组】
输入(input):商业文件重点记,事业环境因素和组织过程资产只需要记住未出现的子过程即可
商业文件中包含商业论证和效益管理计划(见 1.2.6.2 节),商业文件是商业分析过程中产出的文件,确定项目是否值得做
工具(tools):区分焦点小组和访谈的区别
输出(output):项目章程和假设日志

4.2制定项目管理计划【规划过程组】
输入(input):上一个子过程的输出文件-项目章程
工具(tools):区分核对单和核查表
输出(output):项目管理计划,记忆方法见图

4.3指导与管理项目工作【执行过程组】
输入(input):重点记忆项目文件中特别的部分;另外批准的变更请求,这个部分是4.6实施整体变更控制部分才需要用到,否则不需要
工具(tools):项目管理信息系统(PMIS)
输出(output):可交付成果的定义;问题日志;变更请求(纠正/预防/缺陷补救/更新)

4.4管理项目知识【执行过程组】
输入(input):项目文件中有加入资源(人员)的部分
工具(tools):知识管理(研讨会)/信息管理(用到4.3提到的工具)
输出(output):经验教训登记册,找出它出现在本章节的哪些地方

4.5监控项目工作【监控过程组】
输入(input):工作绩效信息,协议(分析一下为什么又用到协议?)
工具(tools):数据分析几种方法重点记忆,会用挣值
输出(output):工作绩效报告,通过信息形成报告

4.6实施整体变更控制【监控过程组】
输入(input):需求跟踪矩阵、工作绩效报告
工具(tools):数据分析(备选方案+成本效益)、决策方法
输出(output):批准的变更请求,是多个子过程的输入
这个部分是重点中的重点,需要熟记变更控制过程(详见图):1.提交变更请求;2.评估变更影响;3.提交CCB审查批准;4.实施变更;5.监控变更;6.更新项目文件,结束变更

4.7结束项目或阶段【收尾过程组】
输入(input):验收的可交付成果
工具(tools):数据分析(文件/回归/趋势/偏差)
输出(output):最终产品、服务或成果移交(给运营);最终报告(相当于结案)


《一曲微茫》— 张充和 谈书法
最近读了张充和的《一曲微茫》,作为“合肥四才女”之一的张充和是精通书法的,年幼时母亲为她高薪聘请名师大家教授书法,后随丈夫移居美国,也是在哈佛、耶鲁大学教授中国书法和昆曲,为弘扬中国传统文化默默耕耘医生,2015年6月去世(享年102岁),被人们誉为民国“最后的才女”。在《一曲微茫》中张充和多次和最爱的大弟谈起书法,亲切、通俗且易懂,我觉得很适合初学书法的人细细体会。摘录几段和大家分享,码字的过程中也算是自己加深一下印象,真是一举多得了。
一、 关于隶书
落笔一按即提,愈不费劲愈好;
横的起笔,最重要先向左一点,然后翻毫右行,挺腹向上;直笔起笔由下向上,亦是翻毫;
撇笔起笔如直,向左一按即提,亦是自然为是;
捺笔起笔如横;
直点如直起笔;横点如横起笔。
二、 关于临帖
一本帖要临几十遍才能写。
“临帖不可有我在,自运时不可有帖在。”
中国字非临帖不可,然后方可以典雅,无一气没有来历,又无一气不是创作。即使入了化境,也可以找到衣钵所属。
要买好的影印本,那种二百五的石印本,似是而非,相距千里。
三、 沈尹默传授的大法
沈尹默以书法闻名,民国初年,书坛就有"南沈北于(于右任)"之称。二十世纪四十年代书坛有"南沈北吴(吴玉如)"之说。与李志敏合称"北大书法史上两巨匠"。

用眼睛跟着他的笔尖转,并不用知道他写的是何字,只要注意笔划的势子,细线即是有笔露筋露骨露势。
四、 关于笔意和间构
练字不需练得太多,但求精细处先从笔意起,间构次之。笔意若好,架子虽有小的瑕疵亦可以抹去。
笔意就是势,势就是动态,动态就如同身段:欲左先右,欲抑先扬、欲进先退、左右照顾,面面俱到。
五、 其他
1.   练字并不是想成为书家,只不多是作为一种治疗手段。(弟弟宗和患神经衰弱时仍坚持练字)
2.   字本有宽博和紧凑两种,就字论字,字不会出毛病,只是你心里已经有了毛病。(弟弟宗和嫌弃自己的字丑,被姐姐批评)
3.   学楷书要想着草,去掉草书中的牵丝,把“牵丝”牵在空中,而不是纸上,才有神气有照顾。
4.   虞世南的字最含蓄,诸遂良的字是露的,但也最好掌握,先练好诸遂良,学会了之后再把动态潜伏在内。
5.   偏锋,就是起笔时只按下没有提起。


为了测量出网络中的MTU值我们先来学习下ping这个命令
👉ping命令有好多参数可选 ,其中有一个-l的参数是可以修改字节数据的,而-f参数是可以设置不允许分片的。其它参数详见ping /?。所以我们可以通过:
👇👇👇
ping -l 1500 -f 百度域名或其它域名来确定网络中的MTU值,当出现需要拆分数据包但是设置 DF的提示表示,网络中的MTU值比这个值小,可以将值改小后再测试。
如果将值改小后,测试成功则说明网络中的MTU值比这个值大,我们可以将值再次进行调整,降低幅度,经过多次测试,最终确定。
由此可见目前网络中的最大MTU值为1464。在此需要特别说明的是,数据包大小需要加上28字节的“数据包报头”,才是完整的数据包尺寸,即 1464+28 = 1492。
👉一些常用的MTU值:
这里我们也可看出我们目前的网络应该是属于ADSL拨号网络。我们也可通过命令的方式来获得本地网卡的MTU值,打开cmd,在打开的运行窗口输入“netsh interface ipv4 show subinterfaces”再点确定。
👇👇👇
我们可以注册表中修改MTU的值,我们找开注册表,定位到:
HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\Tcpip\Parameters\Interfaces\下面,在这里机找到IP地址对应的子项
进入该子项,在右边的窗口里按鼠标右键,选择“新建”->“DWORD值”,输入名称“MTU”,按回车。再用鼠标双击“MTU”,弹出修改窗口填入MTU的值。填写前请先把基数设为十进制。设置好后,需要重启机器才能生效。如果不想修改注册表,我们也可通过命令的方式进行修改,以管理员的身份运行cmd然后输入以下命令:netsh interface ipv4 set subinterface "需修改的连接名" mtu="值 " store=persistent”再点确定。其中,需修改的连接名 和 值 要用相应的值来代替。


经常碰到一些人文社科类研究生朋友向我诉苦,在向学术期刊投稿时,遭遇到身份歧视。他们告诉我,有的学术期刊审稿时首先看作者身份,如果是非名校、硕士生的作者,不论稿件质量怎样,一律作退稿处理;或者,同等质量的稿件,被名校、博士生或高级职称作者PK掉。
遇到这种情况时,这些研究生心情郁闷,很不甘心,但无可奈何。应该说,这种“身份歧视”在社会上广泛存在,比如用人单位招聘不是唯才是举,而是唯身份马首是瞻,不看能力,只看毕业学校,甚至有的连起始学历都有要求。
根据目前在学术期刊界出现的种种现象,我们可以认为身份歧视是学术期刊不是根据实际情况审核论文质量,而是过分要求作者的外在条件,其表现形式就是青睐名校、重点学科、学历高、职称级别高的作者,排挤、打压非名校、非重点学科、学历低、职称层次低的作者。 作为一名学术期刊编辑,对此我有话要说。身份歧视现象在学术期刊界确实存在,但各期刊情况不一,有的倾向明显,有的倾向不明显。总结原因,无外乎以下几条。
首先,身份崇拜思想作祟。一般情况下,名校师生基础好、科研能力强,文章质量总体比较好,这点对于重点学科或者高层次作者而言,都应该是适用的。所以,学术期刊在选稿时,无形中会倾向这类稿件。
还有一点,学术期刊界有一种说法,刊发论文作者的层次就代表了期刊的层次,如果作者都是名校师生,那么期刊就是所谓的名刊;如果作者层次低,就是差刊、烂刊了。
其次,基于减少工作量的考虑。正如上文所说,名校师生基础好、科研能力强,文章质量总体比较好。那么,理所当然地,选稿重点就应该在这个范围内,其他范围内可能也有好文章,但概率不大,有的学术期刊就懒得“慧眼识珠”、精挑细选了,这在一定程度上也挡住了其他作者的文章。
第三,拒绝关系稿。目前,论文尤其是核心期刊论文广泛运用于项目评审、评奖、项目结题、职称评定、学位申请等领域中,在核心期刊上发表一篇论文,对作者有很大的好处。根据笔者的工作经历和交流情况得知,一些作者(比如说硕士生、助教等)并不是把主要精力放在提高论文质量上,而是想方设法找关系、走后门,或者托领导向学术期刊编辑部施压、说情,从而达到自己的目的。为了解决这个问题,不少学术期刊干脆采取“一刀切”措施,甭管什么论文,只要是硕士生或者助教职称身份的,文章一律不发。这在一定程度上,也“误伤”了有真才实学的研究生朋友。
第四,无论如何,身份歧视在崇尚公平正义的现代社会


其实多数孩子在1岁前就会尝试自己动手吃饭,但是大部分家长都会因为担心孩子弄脏衣服而不让孩子自己来,选择给娃喂饭。
时间一长,孩子的饮食积极性都被打消了,尤其是很多家长还会一边追孩子一边给娃喂饭,这种强迫的方式会让孩子感到非常反感,最后就会出现挑食或者厌食的情况,影响娃对食物的兴趣,所以要尽早给宝宝培养自主进食的好习惯,因此以下三步很重要~
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🚩培养用餐习惯
▫让宝宝对用餐感兴趣:
从4-6月开始,就会对食物产生兴趣,如没有正确引导,反而打消孩子兴趣,就是对自主进食无利的;其实当宝宝想抢你勺子或食物时,就可给他辅食勺啃了,满足兴趣同时也可以帮助磨牙哦~
▫定时定点用餐:
从开始吃辅食开始,就要定时定点!不能随意更改时间,首先要给宝宝选择一个舒服的餐椅,和大人同一时间用餐,告诉宝宝现在是吃饭时间,一定不能像以前老一辈那样追着喂饭!kub可优比餐椅是我一眼看中的宝宝餐椅,粉色少女心,颜值敲级高的,坐垫上有五颜六色的色彩,很丰富,五点式安全带加护裆,不用担心宝宝吃辅食的时候因动来动去掉下去,而且座位的活动空间很宽敞,双层餐盘,吃完就能拿起来清洗,很方便呢~
▫做好每一顿辅食:
尽管辅食没味道,也不要忽视,如果宝宝对食物不感兴趣,可以给宝宝做一个可爱的造型出来,我平时给宝宝做辅食用的都是窝小芽的面条宝宝米那些,面条很有嚼劲,米饭一周不重样,营养丰富又美味,零食我也买的它家的,高钙果蔬小溶豆、山楂块和鳕鱼球,每一样都很好吃,平时下午茶配一瓶纯奶,还能用来锻炼抓握能力哦~
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🚩准备好辅食工具
▫一套适合辅食碗:
宝宝要有自己的餐具,不能用大人的碗勺,我买一整套餐具都是loveking皇宠的,颜值高性价比也高~
注水保温碗,既能注水保温,还能当研磨碗使用!冬天有比较好的保温功能,可全部拆开清洗,材质抗摔的;章鱼款的叉勺,方便宝宝抓着往嘴里送,头部弧形钝化,宝宝吃饭不会伤到嘴巴;防水围兜,避免弄脏宝宝衣物~
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🚩不要养成坏习惯
也就是说吃饭时要不分心、不强迫和不能吃零食,要让宝宝知道吃饭就是吃饭,不能说话,如果宝宝不想吃,那就不强迫,没必要追着喂,宝宝不会饿着自己,正餐之前避免零食摄入!要让宝宝选择自己喜欢的,不要以“为你好”强迫他们~
培养孩子独立进食这件事记得全家统一战线,孩子吃饭的时候家人不要围观,更不要嫌弃孩子吃饭慢。


考研经验|考研数学|上篇:基础篇
🔆我的背景
本科四非,工科女,报考帝都的北京交通大学某工科专业。数学122,专业课123,英语72,政治70,总分387。虽然分数不高,但是我对这个分数很满意了。因为我复习的比较晚,七月份才正式开始考研复习,没有天赋异禀,本科数学成绩也马马虎虎。
本篇经验帖适合想找到科学的学习方法,迅速提高数学成绩的小红薯们,希望我的经验能给大家提供一些灵感,让大家少走一些弯路。如果文中有不妥之处或者有什么问题意见,欢迎大家留言或私信,我会及时补充更正哒!
🔆下面我来介绍考研数学的复习需要了解什么?如何选择教材?怎样选择老师?如何安排时间?等等。如果有其他疑问也欢迎大家在评论区询问哦!
🔆考研数学的基本情况
数学分为数学一、数学二和数学三。不同学校、不同专业、学硕专硕的情况不同,一般对数学专业要求较高的理工科考数一,要求低一点的农、林、矿、油和部分理工科的专业型硕士考数二,经济学管理学类考数三。但也有一些学校比较特殊,所以大家一定要去招生目录中查看自己考试的科目。
题型:选择题(8题共32分)、填空题(6题共42分)、解答题(9题共76分)
各科分值分布:
数一(高数56%、线性代数22%、概率统计22%)
数二(高数78%、线性代数22%、不考概率统计)
数三(高数56%、线性代数22%、概率统计22%)
🔆写在前面
错题一定一定要整理到一个本子上!并定期回顾,检查自己是否真的学会!不要盲目追求刷题!
不建议自己看书复习,一是容易抓不住重点,二是容易漏掉小的知识点。
🔆❓需要看课本、做课后题吗?
都不需要!!首先,教材太厚了,看书效率太低,不如去看视频课。考研老师做考研辅导这么多年,他们早就已经把大纲和课本研究透,把精华内容放到自己的视频课中;其次,课后题的风格与考研大相径庭,参考意义不大;最后,根据我和朋友们的经验,真正复习的时候,买了课本也不会选择去看的。
🔆❓我需要买什么书?
▸讲义◂(根据自己考试类别、听哪个老师的课,买相应的高数、线代、概率论讲义)
▸练习题◂(1000题、1800等,具体怎么选择下面会介绍)
▸复习全书◂(涵盖考研所有内容,但是如果有了讲义,可以选择不买)
▸660◂(人手一本)
▸真题◂(必须有)
▸模拟卷 ◂(有时间可以做)
❤中篇见主页


🌹园艺小白的月季虫害不完全手册 Ⅰ
①🕷 红蜘蛛 🕷:体型极其微小的螨虫,一般在高温天气活动频繁,繁殖快,吸吮叶片汁液,导致叶片逐渐黄化,破坏其生物系统,使其无法进行正常的光合作用,从而脱落,甚至光杆。
🔸 识别 🔸叶面出现黄白斑点,逐渐失绿,边缘向内卷曲,叶背有白色网状物及红色虫体分布。
🔺其实月季在很多诸如营养不良、缺少阳光、水多、水少等情况下都会叶片发黄、焦灼,而红蜘蛛是用口器吮吸叶片汁液使其逐渐失绿,所以这种发黄是呈斑点状分布的(如图1),还是觉得拿不准的小伙伴就翻过来看叶片背面,只要是呈图2这个样子的,就是感染了红蜘蛛。
💉 防治 💉
♻环保型:家里有宠物和小朋友的,对防治植物病虫害一般都不愿意用化学农药,但是红蜘蛛属于比较顽固的虫害,并且繁殖速度快,还可以产生越冬卵,一旦爆发不使用化学农药很难根除。所以我们在日常养护中要养成多观察植物状态的习惯,一旦发现上述症状要及时清除掉被感染的病叶,在少量感染的情况下,也可用水清洗叶片去除。这里要注意,叶片摘下后应该远离植物土壤丢弃,避免重复感染。
🌡化学型:如果虫害已经发展到一定的程度,我们就必须给植物打药了。
💊药物:联苯肼酯、丁氟螨酯等杀螨药
❓Tips:红蜘蛛属于螨类,并非昆虫,应选用针对性的杀螨药,而非广谱杀虫或是蚍虫啉一类昆虫药剂。
⏰天气及时间:在无风雨的情况下,选择相对凉爽的清晨或傍晚施药。
❓Tips:大风会吹散药物,而雨水会将其冲洗掉,中午日晒高温又容易使植物过度吸收农药,从而引发药害,所以这三种情况都应避开。
②🦗 蓟马 🦗:体型微小的黑色昆虫,一般在傍晚活动,很难发现,隐藏在嫩芽中作害,使新生叶片嫩芽畸形、萎缩。
🔸 识别 🔸 嫩叶畸形、芽尖萎缩同时叶片上留下类似锈斑的蚕食痕迹(如图2)。
🔺蓟马跟药害都会呈现出新生叶片发皱、芽尖萎缩,区别在蓟马会在叶面留下锈斑痕迹。
💊药物:蚍虫啉、啶虫脒(针对性药物要按说明稀释,懒人也可以使用广谱杀虫剂)
⏰天气及时间:如上。
③🐝 切叶蜂 🐝:严格说它不属于害虫,只是喜欢切割嫩叶筑巢,但是叶片被割后非常难看,所以也很让人讨厌。
🔸 识别 🔸叶片出现规则的弧形缺口(如图4)。
🔺 切叶蜂以身体充当圆规进行切割,所以叶片切口一定是规则弧形的,否则就是其他害虫啃食。
💉 防治 💉盆栽可以经常移动位置让它迷路,地栽可以挂黄板扰乱它。
😉 字数限制,待续……


食物照拍照技巧 | 四类食物超详细教程!!
👩🏻🌾啰嗦前言:自上次出了调色教程后,又有许多人来问我拍照技巧,因此今天出一个食物拍照教程,为了方便大家理解,我会根据我之前拍的图片逐一解剖(文字有点多,大家可以选择自己感兴趣的照片学习)。以下将食物大致分成4类(较近景食物、远景食物、较难拍摄食物、本身很难看食物),涉及的名词是我为了方便解说自编的,并且也是非专业的,总之!以下全是我乱扯的,希望有的专业人士不要上纲上线喔~
⬛下文会涉及到的缩写:1.网格:指图中最底层把照片分成九宫格的两两平行的白色细线 2.黄:指黄线/红:指红线(依此类推)
⬛正文:
◻较近景食物:
📷图1(1)三角形法:我和朋友一般为两人出行,点的食物数量通常为单数3,因此很容易就可以摆出一个三角形(黑)。切记,食物照利用三角形拍摄法,是很容易拍出好照片的
(2)对角线法:黄1与网格平行,黄2此时就不可以再平行了,相反地黄2采用了与网格相交的摆法(类似于对角线),这样会使照片显得更错落有致而增加美感
(3)细节处理:红1与红2三角形的方向不能一样!照片才会错落有致
(4)周边产品:可利用桌上的其他摆设,如干花以及桌牌号增加美感
(5)背景:把朋友chic的穿搭一起拍进来,会让照片更具时尚感
(6)颜色:点菜的时候尽量点一些颜色不相近的食物,撞色显得很美味
(7)位置:把食物都放在网格较下方,上方网格放入背景
📷图2(1)平行线法:因为照片是从侧面拍的小蛋糕,本身就是几何图形(长方体),并且把较为复杂的风景一起拍了进去,因此此时不宜采用三角形法与对角线法。而应把两条紫线与网格平行,且蛋糕的方向(红色三角形)都一致(为什么呢?大家可以在实践中尝试看看,采用三角形和平行线法会使蛋糕杂乱无章)
(2)一远一近法:如果食物只有两种,可以一远一近摆放。且既然两个蛋糕方向一致,放在前面的蛋糕可以适当遮住后面的蛋糕,增强重叠感
(3)背景:拍入漂亮风景
(4)位置:把食物放在网格下方,上方网格放入风景
📷图3. (1)为了突出白色长条蛋糕的漂亮外表,应将其放置于与网格平行的位置以将其全貌展示出来,因此红1与网格平行,此时,红2就不可以再与网格平行;同理,底下木头桌子也不可与网格平行,因为该木头桌子为条状,因此可以以对角线状态放在网格中间位置以展示出其条状的特点,再拍入一点背景
(2)三角形法:食物摆成三角形(白)
🔜 文字太多,下文接图4


三分钟教你看懂GRS和AIGS两大国际主流证书
[微笑R][微笑R]Hello,大家好,今天教大家看懂国内最常见的国际主流证书GRS和AIGS,喜欢记得收藏点赞哦。
[微笑R][微笑R]首先客观评价一下,GRS和AIGS的检测方法方式是一样的,不过GRS更加商业化,GRS在颜色评级上更加丰富多样,证书外观更加美观舒适,在国内拥有较高的占有率。公信程度两者都是一样的,如果非要分高低,我个人认为还是GRS严格程度>AIGS证书。言归正传,我们直奔主题,图中已经标记了GRS和AIGS证书翻译信息,一目了然,我们下面说说区别:
[微笑R][微笑R]红宝石:(如图二、图三)
颜色评级中,两者都是red-vividred-pigeonblood依次从低到高。不过,GRS证书在对莫桑比克红宝石颜色评级中做了个非常创新的分类,那就是图二中主证和副证的区别,GRS把带有强荧光且颜色饱和度达到鸽血的红宝石,叫主证鸽血,无荧光或者弱荧光的统一叫副证鸽血,也就是鸽血备注在副页中。AIGS证书则没有强弱荧光之分。
[微笑R][微笑R]蓝宝石:(如图四)
在蓝宝石上,两本证书大同小异,蓝宝石颜色评级也是一致,blue-vividblue-矢车菊-皇家蓝分级。
[微笑R][微笑R]祖母绿:(如图五)
我们着重说一下祖母绿,因为祖母绿比较复杂。GRS证书对祖母绿颜色最高评级,称作木佐色,且申请了专利。木佐色定义是只有哥伦比亚木佐矿出产的宝石并且颜色饱和度能达到木佐级别才能称作木佐色,而对其他产地的祖母绿,最高颜色等级也就只有vividgreen了。AIGS证书green-vividgreen,所以vividgreen颜色色范围更广,颜色没有GRS细化,更需要专业知识去辨别色的饱和度了。
对于油量来说,无论是GRS或者AIGS,买祖母绿,油量一定是minor以上品质才好入手,微油以上有极微油,价格和微油区别不大,再往上是无油,无油价格就会贵很多,最少3-4倍,克拉越大溢价越多。
[微笑R][微笑R]当然,高品质且具有收藏价值的大颗粒宝石,GRS会出铂金证书,AIGS则有黄金大证(如图六、图七)
以上就是GRS和AIGS证书三大宝石证书的对比图,以及它两之间的区别,还有一些我对证书的认知。感谢大家关注,每天学一点,一起进步。


一、普通基础大课排课原则
一节完整的瑜伽可包含:1.冥想 2.热身 3.主体 4.伸展 5.休息术
通过动作的累积不断的帮助学员不断的向上加深,然后再降下来的课堂。我们需要通过口令词的引导、动作顺序的引导来抓住学生的心,让他们能够跟着老师的节奏持续的进行下来。
1.冥想(调息)-建议五分钟时间完成
呼吸方式:
腹式呼吸、胸式呼吸、完全式呼吸、鼻涕交替呼吸法、
可用任何一种呼吸控制法或者呼吸方式进入
(老师需要明确的知道为什么要做这一步,要让学生达到怎样的一个效果。)
这一步不是必须的,老师可根据学生的状态情况来决定。
不同的学员给到相同阶段不同形式的引导……
2.热身阶段(建议用等张的热身方式,因为可以快速的让关节热起来)-建议10分钟时间完成
热身原则:以动起来为主
A.热身的方式:
等长性伸展:身体在外在看起来并没有动,但是内在再发生变化,适合体式体位的加强。
等张性伸展:配合呼吸,动态的练习体式。
a.有些学员不喜欢重复性的东西,所以在热身阶段可以将热身方式相结合。
b.将两种热身方式逐一用到课堂当中。
c.根据今天排课要点,选择热身的体式。
B.不同基础的学员的热身方法
基础学员热身:简单的关节热身
中级学员热身:太阳式热身
高级学员热身:流畅版太阳式热身(速度频次加大)
C.热身要分清季节
力度的强与弱与季节、与当天练习的时间、瑜伽前的饮食有关系。
综上所述:热身是灵活多变的,做为一个老师,要善于发现学员的状况,做出适当的热身的方式。
3.主体的练习部分
a.站立体位-建议20-25分钟完成
以开髋、下肢、根基的练习为主
b.平衡体位
如果是流瑜伽,平衡的体位可以和站立的体位融为一体。
c.半蹲(可选)
d.爬行(可选)
e.坐立
f.俯卧
g.侧卧
h.仰卧
i.倒立
剩余的时间均匀分配到后面的体位当中,根据自己的排课合理安排是把控剩余的时间。
从原则上说,一堂课并不是所有的体位方式都排进去,可以是存粹的站立体位课、仰卧体位课……这个是灵活多变的
4.拉伸伸展(可以融合到课堂当中完成的)
两种练习方法:
a.最后留出5分钟时间做今天练习部位的拉伸。(需要明白这节课的主发力点在哪里,哪里用力了,就让哪个部位去伸展拉伸。)
b.连续做了几个主动发力动作之后再去做反向伸展


见到十个月才谋面的小宝宝,小手小脚都感觉非常的新奇。换尿不湿,都不敢太用力拿起宝宝的小脚小腿。宝宝呛奶了哭了,更是不知所措,感到无从小手。对于如何照顾小宝宝。自己提前储存好新生儿基础护理很有必要,这5大基础护理你要懂哦!
一、吃奶
刚出生的新生儿的胃是平的,尽量平抱喂奶,如果是在床上侧身喂奶,宝宝的头部不应该垫枕头,而是一块枕巾,喂奶量应是七八分饱即可。而且呛奶、吐奶是宝宝很容易出现的情况,但是用正确的吃奶姿势,可以在一定程度上避免呛奶、吐奶的情况出现。小宝宝的胃呈水平位,新生儿的食管肌张力较低, 贲门(食管与胃接口处)松弛。如果使用宝宝仰卧的姿势喂奶,奶水滞留在食管,胃部,宝宝会很容易吐奶。
正确的喂奶姿势为,宝宝身体竖立大约45°,奶水自然流入胃部,一定程度上避免吐奶的情况。乳头抵在宝宝鼻尖或人中位置,宝宝向上仰头含住部分乳晕,这样宝宝不会只吸允乳头,避免乳头唆破的情况。
二、枕头
宝宝前三个月,甚至六个月都是不用枕头的。刚出生的宝宝,脊椎是直的,如果过早使用枕头,反倒对宝宝的脊椎不好。如果宝宝出汗多,妈妈可以把毛巾对折垫在宝宝的头下。
三、蜕皮
宝宝在出生后会出现一次全身性的蜕皮,这时的蜕皮为正常现象,大概发生在出生一周后,在十几天时蜕皮最为严重。蜕皮持续多长时间,和宝宝自身情况有关,一般半个月左右就可以蜕玩。
四、肠绞痛
肠绞痛是新生儿很常见的现象,宝宝无缘无故的哭闹,而你又找不到原因,这时,宝宝很有可能正在经历肠绞痛。
肠绞痛一般发生在宝宝出生3周后左右,尤其在晚上发生的次数比较多。宝宝肠绞痛时,可以采用飞机抱、腹部按摩、热鸡蛋腾肚子等方法帮助宝宝排气排便。排气排便后,疼痛感一般会减轻,宝宝可以安静下来。
五、脐带护理
脐带护理最需注意的是保持干燥、不要涂抹任何防护用品。
宝宝的脐带需要保持干燥,等待自然脱落,每天使用75%的酒精给脐带进行清洁就好了,不用进行涂抹任何的止血药、护身乳等。
脐带一般在出生后1~2周内就会脱落,在脱落前和脱落后,都应该给脐带进行每天的消毒清洁。
六、穿衣:
新生宝宝的皮肤娇嫩,宝宝的贴身衣服必须是纯棉柔软的面料,避免选择其他面料的衣服,导致新生宝宝身上起红疹,根据天气变化,给宝宝增减衣服。
如果宝宝出生后,奶水不够,在乳腺不通的情况下,妈妈先不要和大量的汤水类。产后的几天,千万别忘记带宝宝到医院做足跟血检查哦!


➖➖妇科疾病,是发生在女性朋友身体的特有疾病,而在临床上妇科疾病,是有很多种类型的,有的可能是炎症,有的可能是妇科肿瘤或者月经不调等疾病,每个人表现出来的症状不一样,具体是哪种疾病需要综合症状选择检查项目才能最终确定的。那么,妇科检查包括哪几项呢?
➖➖其实,女性中很多朋友都存在这样那样的妇科疾病,生殖系统一般出现异常的话,很多都会出现症状上的改变。比如白带异常、小腹部不适、月经周期或者经量出现异常等等。而要最终确定疾病的话需要借助一些检查项目才可以:
➖➖第一,出现白带异常的话,多考虑是妇科炎症方面的疾病,一般情况下需要做白带常规检查、阴道镜或者宫颈方面的检查,如果病情时间比较长的话,也需要做个彩超看盆腔里边的脏器是否存在异常,有没有炎性包块等。
➖➖第二,如果患者存在月经方面的异常,一般是需要做彩超、抽血化验激素六项、分泌物、阴道镜、宫颈等方面的检查。因为月经不调的原因有很多,与妇科炎症、激素异常、妇科肿瘤等都是有关系的。
➖➖第三,痛经严重的话,需要检查看看是不是子宫内膜异位症造成的,比如彩超、抽血等,然后综合症状及病因来治疗。
➖➖综上所述,就是关于妇科疾病具体到个人需要检查什么项目,医生了解患者的症状及病情后综合来定,有的人可能需要检查几项,有的人可能需要全部检查。平时在饮食及生理卫生方面多加注意的话,对妇科疾病是有一定的预防作用的。


☀☀☀关于窗户和能源消耗☀☀☀
有统计表明, 在美国民用住宅的能源消耗中,通过门和窗散失的能源约占整个住宅能耗的40%左右,由此可见窗户这一单项产品的节能保温性能在住宅建筑节能中的重要地位。窗户的节能效果主要取决于窗框材质的传导和辐射程度,配套玻璃材质的构成, 以及窗户型材的断面结构。目前本地市场出售的窗户通常会在窗玻璃上有能耗指标贴纸。消费者也应该对贴纸上通常表明的指标数值有一个通俗的了解。
🌟U因子(U-Factor):
它用0-1之间的数值来表明室内的热能通过窗户逸散到室外的程度.该数值越低, 显示房屋潜在的热能损失将越小. 目前美国能源部要求新住宅窗户的U因子必须为0.30或更低。该指标要求会明确显示在加州建筑法规规定房屋装修, 加建, 或新建的设计资料Titl-24中。
🌟太阳热增益系数 (Solar Heat Gain Coefficient (SHGC)):
它用0-1之间的数值来表明室外的热能通过窗户进入到室内的程度. 该数值越低, 显示房屋潜在的冷能损失将越小. 目前在湾区新房的设计中, 该数值多要求在0.30或更低。 该指标要求会明确显示在加州建筑法规规定房屋装修,加建, 或新建的设计资料Titl-24中。
🌟氣密性 (Air Leakage):
它用0-1之间的数值来表明窗户整体的气密程度。 该数值越低, 显示窗户的密封性能越好。普通产品的数值均应该低于0.30。
🌟可见光透射率(Visible Transmittance (VT)):
它用0-1之间的数值来表明自然可见光穿透窗户玻璃体而进入室内的程度。可见光透射程度受到玻璃体构成情况和表面涂层条件的影响。 该数值越高, 显示更多的自然光线能够进入室内。
旧金山湾区市场窗户品牌众多。除了Marvin,Anderson, Milgard这样的本土大牌产品, 像Jeld-Wen,Kolbe, Lincoln, Pella, Simonton, Weather Shield, Reliabilt, Ply Gem等品牌也各自有不同的市场占有率。 除此之外, 一些高端的海外品牌和高度定制型的本地制造产品也大量在不同的建案上使用。市场百花齐放,却也容易挑花了眼。希望本文能对窗户消费者有所帮助。(完)


大家都知道房产证很重要,土地证可能许多购房者都不清楚。土地证在你购买房屋办理贷款的时候是比较重要的,今天我们一起了解一下。
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房产证
房产证购房者通过交易,取得房屋的合法所有权,可依法对所购房屋行使占有、使用、收益和处分的权利的证件。即《房屋所有权证》,是国家依法保护房屋所有权 的合法凭证。
房屋所有者凭证管理和使用自己的房屋。房产证包括房屋所有权证和房屋共有权证,在通常意义上,房产证是房屋所有权证的简称,是由不动产登记机 关发放的证明房屋所有权归属的书面凭证。按照我国现行的房屋所有权登记制度,房屋登记是城镇房屋权利归属的法定公示方法。
土地证
个人取得的“国有土地使用权证”的俗称。《房地产管理法》规定,所购商品房应具备“国有土地使用权证”和“房屋所有权证”。没有它,将很难从根本上维护自己的合法权益。但多数购房者从不关心,也未领到过。其实土地证和房产证一样重要。
房产证和土地证同等重要
从法律角度来讲,房产证和土地证是房主拥有该房产以及土地使用权的证明,两者是密不可分的,没有土地证,就意味着房主不具备对该土地的使用权,那么在该土地被被人侵占的时候,无法维护自己的合法权益。
土地使用权证又称国有土地使用权证,是指经土地使用者申请,由城市各级人民政府颁发的国有土地使用权的法律凭证。该证主要载明土地使用者名称,土地坐落、用途,土地使用权面积、使用年限和四至范围。国有土地使用权证号可以去土地辖区土地管理局查询。一般在开发商取得《建设用地规划许可证》后,会有《国有土地使用证》。就是说开发商有项目规划了,政府许可了颁发《建设用地规划许可证》,然后方可使用该土地,所以颁发《国有土地使用证》。
由于我国实行的是土地公有制,购置房地产时只是取得相应的土地使用权。人们通常对土地使用权问题是漠视的,并想当然地认为土地是房屋的附属,取得了房产的 所有权即取得了土地使用权。其实,房产所有权和房产土地使用权之间并无法律上当然的附属关系。如果忽视土地使用权,势必会给住宅地产购置及交易带来风险。
购商品房应具备“国有土地使用权证”和“房屋所有权证”。购房者在贷款的时候要十分注意土地证,直接影响你是否可以贷款。


近视眼的误区
在面对孩子近视的时候,大多数父母都会担心烦躁,整夜失眠,想尽各种办法,尽可能的不给孩子戴眼镜,以至于走了很多弯路,还耽误了最佳时机。在这里,我想给大家简单说明一下,近视了正确的做法是什么?
第一,不要相信说提升裸眼视力,就可以不用戴眼镜。任何方式提升的裸眼视力都是暂时性,度数是依然上涨的😱😱
裸眼视力的提升,会让孩子忘记已经近视的事实,同时依然过度用眼,调节功能加快,度数增长速度加快。
第二,发现孩子近视,不要一昧去责怪他,要给予正确的引导🌸很多孩子害怕近视会挨骂或没收玩手机的权利,隐瞒真实情况☹
等到发现时,度数已经很高了,这个时候再去防控,只能尽力而为了😭😭
第三,要去正规的眼科医院,做一个详细的检查,包含:裸眼视力,验光,眼压,角膜曲率,眼底,OCT等全套检查。综合分析近视是由于什么原因导致的,才能正确防控。
第四,近视可防可控不可逆。所以预防大于治疗。建议三岁开始,去眼科医院建立眼部档案,每三个月复查。这是为了更好的了解孩子眼睛的发育情况,才可以及时做好防控准备。
那么有人会说近视不可逆,还做什么防控?
防控的意义就是,让原本不近视的孩子避免近视,让已经近视的孩子度数增加速度放慢,让已经高度近视的孩子不要发展到超高度近视。
近视防控是一个持久战,不是一朝一夕就可以结束的。加油吧!


如果你的血糖开始升高,但还不是糖尿病时,这6个方法就可以逆转
随着人们日常生活水平的提高,饮食观念与饮食结构的变化,“三高”之一的糖尿病正日益威胁到人们的健康,影响大家的日常生活。如果血糖过高,一时消耗不了,则会转化为糖元储存在肝脏和肌肉中,而细胞所能储存的肝糖是有限的。
这时多余的糖分即会因人体内胰岛素绝对或相对缺乏而导致血糖中葡萄糖浓度升高,进而让大量的糖分从尿中排出,出现多饮、多食、消瘦、头晕、乏力等症状,引发高血糖症。
如果你的血糖开始升高,但还不是糖尿病时,这6个方法就可以逆转
不过值得庆幸的是,糖尿病属于内分泌疾病在生活中,只要能够多加注意,也是可以与正常人一样,糖尿病前期可以有效逆转。
糖尿病前期患者属于糖尿病的后备军,如果不加干预,90%以上的糖尿病前期患者最终会进展为糖尿病。因此,对于糖尿病前期,我们同样要高度重视。
六招逆转糖尿病前期
1.管住嘴
预防糖尿病一定要管住嘴,饮食的规范一定要做到。尽量养成少食多餐的习惯,每顿七八分饱,少吃大鱼大肉及油炸食品,多吃新鲜蔬菜,并限制高糖分的食物及饮料,如巧 克 力 、 冰 淇 淋 、 奶 油 蛋 糕 、点心、果汁和碳酸饮料等。
2.少静坐,多运动
久坐不运动:糖尿病跟运动量和以及我们静坐的时间脱不了关系,平时上班一坐8、9个小时,回家就躺着。诸多研究证实,长期静坐的生活方式与糖尿病发病有关。
3.注意控制体重
肥胖(尤其是腹型肥胖)与2型糖尿病的关系非常密切,是导致2型糖尿病的独立危险因素,其糖尿病的患病率是正常体重人群的4倍。
4.学会自我减压
当今社会在快速进步,我们每个人都生活在压力当中,而长期的精神紧张会刺激肾上腺素和糖皮质激素等升血糖激素分泌增加,从而导致血糖升高,这也是当今社会糖尿病高发以及日趋年轻化的原因之一。
5.不要经常熬夜
经常熬夜是个不好的习惯。早亡风险要比正常人高百分之十以上。英国华威大学研究发现,与每晚睡眠6~8小时的人群相比,睡眠少的人罹患糖尿病的风险高出28%。
6.必要时吃点药物
必要时吃点药,通过生活方式干预,高血糖仍不能纠正且有进展趋势,需药物干预。药物控制血糖的同时口服线油灵芝孢子粉养护胰岛B细胞,刺激其持续释放胰岛素功能不丧失,人体做到自然降糖,减少药物的不良反应,也就降低了并发症。


家庭教育“三个不要”
1、不要专制
有些父母本身性格比较强势,希望事事都能顺着自己的意,尤其在教育孩子这方面。
这类父母常把听话作为评判孩子好坏的标准,孩子做任何事情都要遵从他的意愿,任何时候都用大声呵斥,甚至不惜用暴力恐吓孩子。
父母的专制只会培养出听话的“木头人”,比起控制,更应该尊重孩子,多听听孩子的建议,当好孩子的领路人。
2、不要攀比
每个父母眼中都有个别人家的孩子,总是爱拿别人家的孩子和自家孩子作比较,小到生活的鸡毛蒜皮,大到孩子的升学考试,工作结婚。
攀比对有些孩子来说,能认清差距,知“耻”而后勇,但对大多数孩子来说,父母一味地对比与否定,会让孩子更加自卑。
家庭教育中,希望父母对孩子少些对比,多些鼓励,每个孩子都有闪光点,尊重孩子的天赋和选择,多发现孩子的优点,多改进自己的教育方法。
3、不要包办
作家龙应台说过这样一个故事:
她和儿子出去旅游,起身准备去上厕所的时候问儿子:“要不要上厕所?”
儿子从一本英文杂志里抬眼看着妈妈:“妈,我要不要上厕所,自己不知道吗?需要妈来问?”
儿子又问:你会不会问你的朋友‘要不要上厕所’?”
妈妈摇头,儿子继续说:“好,那你为什么要问我上不上厕所呢?怕我尿在裤子里吗?”
龙应台哑口无言。
很多妈妈无时不刻地围着孩子转,孩子的大小事务都要管,硬生生把自己活成了孩奴。
教育孩子不是父母做得不够,而是做得太多了。
包办代替只会培养出巨婴,适当偷懒,让孩子自己学会面的人生的风雨吧。
家庭教育贯穿孩子的终身,教育好孩子不只是靠好老师,更要靠好父母。
父母是孩子的第一任老师,家庭是孩子的第一所学校。


欧盟数据显示:孕期配合综合的HICIBI孕产期平衡营养群组I营养丰富,可以为宝宝提供多种维生素和脂肪酸,有助于增强大脑和神经组织,保护胎儿的视网膜,而且吃鱼有利于大脑的发育和视网膜的发育。

同时HICIBI孕产期平衡营养群组I不像其他肉类那样会导致人身体发胖,这是因为HICIBI孕产期平衡营养群组I含有的脂肪本身就不多,孕妈吃了可以帮助胎儿快速的生长,而且还不会长胖,而且肉的营养还会全部进入到胎儿的身体里,并不会长到孕妈的身上。
长胎不长肉——孕妇如何吃更健康?

很多孕妇为了减肥,拒绝摄入碳水化合物,其实这是错误的。如果硬性的舍弃掉碳水化合物,那么这个能量的补充只能通过摄入更多脂肪来弥补,而脂肪被吸收到体内以后,会降低我们体内的基础代谢率,更加速增重。同时胎儿还是要从碳水化合物中摄取营养的。
因此,孕期过程中,每天都应该确保一定量的碳水化合物摄入。

对于准妈妈来说,怀孕前后特别关心的问题当属“怎么吃”了。WHO指出,准妈妈们有正常成人+特殊需要的营养需求,要兼顾自身和胎宝宝的营养,因此合理饮食非常重要。但调查显示,我国孕妇孕期钙、铁、锌、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E等“微量营养素”摄入普遍缺乏。WHO提醒,正常饮食无法满足营养需求时,可合理服用HICIBI营养素补充剂。

对于准妈妈来说,怀孕前后特别关心的问题当属“怎么吃”了。WHO指出,准妈妈们有正常成人+特殊需要的营养需求,要兼顾自身和胎宝宝的营养,因此合理饮食非常重要。但调查显示,我国孕妇孕期钙、铁、锌、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E等“微量营养素”摄入普遍缺乏。WHO提醒,正常饮食无法满足营养需求时,可合理服用HICIBI营养素补充剂。


胎儿发育禁忌,九个信号说明宝宝在求救❗❗
01突发、痉挛性腹痛⚠
在怀孕过程中,准麻麻在某些阶段出现轻微的腹痛,是正常的。
但如果腹部出现突如其来的疼痛,而且是痉挛性,就有可能是流产和宫外孕的先兆,一定要重视。
02阴道出血⚠
妊娠早期,如果出现少量阴道出血,有存在宫外孕的可能。
这时应该及时B超检查,以确定胎儿着床的位置是否正常。
另外,阴道出血还是先兆流产的主要症状之一,孕妈一定要尽快检查并卧床休息。
03胎动突然改变⚠
胎动是胎宝宝的正常生理活动,一般18-20周的准麻麻就可以感受到。
不同的胎儿胎动情况不同,比如:安静型的胎儿,胎动次数较少、比较柔和;兴奋型的胎儿,胎动次数多、动作大。
但如果一个原本安静的胎宝宝突然躁动不安,胎动超过40次/12小时;或一个活泼的胎宝宝突然安静,胎动少于10次/12小时,就有可能是胎宝宝宫内缺氧。
04胎心异常⚠
胎心在正常情况下,是规律有力的,约120-160次/分钟。
胎动减少前,如果出现胎心过于频繁,超过160次/分钟,就是胎宝宝缺氧早期的信号;
胎动减少甚至停止,胎心不到120次/分钟,就很有可能是缺氧晚期。
05溢乳伴有腹痛或阴道出血⚠
有些准麻麻在孕早期,出现乳汁溢出来,是正常的
如果出现全身的广泛性瘙痒,特别是当腹部、掌部、趾部的瘙痒更严重,伴有轻度黄疸,且肝功能检查的GPT升高,就属于妊娠肝内胆汁淤积症了。
06瘙痒⚠
准麻麻如果出现上面的瘙痒症状,一定要尽快做相关检查、及时处理。
否则很容易引起早产、死胎、胎儿窒息、产后大出血等。
如果出现全身的广泛性瘙痒,特别是当腹部、掌部、趾部的瘙痒更严重,伴有轻度黄疸,且肝功能检查的GPT升高,就属于妊娠肝内胆汁淤积症了。
07高血压和水肿⚠
妊娠高血压综合征,指的是孕期出现高血压、水肿和蛋白尿的症状。
通常在孕期20周左右出现,并且高龄产妇发病率大概是年轻妈妈的5倍。
08宫高异常⚠
一般来说,怀孕的21-34周,宫底高度的增长比较快,平均1cm/周;34周后,增长速度减小,约0.64cm/周。
如果增长速度很明显比以上标准小,就有可能是胎宝宝宫内发育迟缓
09羊水过少或过多⚠
羊水是维持胎宝宝生存的重要条件,过少或过多,都有可能是宝宝病变的信号。
羊水过少,可能是胎儿肺部或肾脏发育不完整;羊水过多,则可能是胎宝宝中枢神经系统或心血管等方面,出现异常。


最近有妈妈问我怎么做到让Eva自律,自己能完成作业,练字,练琴,练舞和唱歌等!今天来分享一下最近的心得。
👧🏻自律对孩子的重要性
💡对于孩子来说,自律与专注力同样重要,没有良好的自我控制、自我管理的能力,很难完成自己设下的目标。不良的习惯会影响你走向成功的道路,好的习惯会影响孩子的一生,养成这些习惯,先要从自律开始。
👧🏻培养孩子自律,我做了这几点:
💡父母以身作则
不自律的家长很难教育出自律的孩子。试想一个成天玩手机,通宵麻将的大人,反复对孩子说:“你要多看点书”、 “你怎么就知道玩”......这样的“言教”对孩子来说,毫无说服力。
家长是孩子学习的一面镜子,父母的生活毫无自律,行为缺少基本的自控力,孩子极有可能有样学样。毕竟,再好的教育理念都抵不过“身教”这两个字。
💡制定合理的家庭规则
对于孩子而言,自律最开始源于家庭规则建立。孩子小的时候,常常控制不住自己,比如看电视、吃糖果,这时候就需要来自父母的“他律”。
比如孩子想要看电视,那么就规定时间,和孩子讲好只能看30分钟时间到了后,就让孩子去做别的事,如果孩子还闹着要再看一会,父母也别轻易放弃执行。
我会通过简单易懂的交流,让Eva知道,想不想做是一回事,能不能做是另外一回事,每个人的行为必须在一定的规则和边界内。
💡帮助孩子认识和管理时间
成人眼里,孩子经常有一种主观拖延现象,总是推迟应该完成的事情,显得拖拉磨蹭。培养孩子的自律性,就需要引导孩子养成有效地管理时间、高效地利用时间的好习惯。
我会先教Eva遵循时间计划去做事,给她制定时间表。比如当Eva做一件自己不太愿意做的事情时,我会让她自己给出一个完成时间,告诉她在这个规定时间内做完后,剩下的时间就可以自由支配,激发孩子的积极性和主动性,培养良好的时间管理能力。
💡教孩子先“苦”后“甜”,延迟满足
日常生活中家长应当引导孩子按照先“苦”后“甜”的原则做事情,教会孩子先将享乐推迟,先完成自己的小目标,再去“享受”。
不要总是第一时间满足孩子的要求或欲望,给他们一个等待的时间或是通过做事情来交换,这是一个意志力锻炼的过程,可以更好的培养孩子的自制力和抵御诱惑的能力。
比如已经上学的孩子,让他放学回家先做完功课,再去玩。
💡让孩子学会看时间
当一个孩子会看表、看日历的时候,时间就变得有“形”。能让孩子看见的和感知到的时间流逝,会让等待变得更有计划性。


什么是培育钻石?HPHT&CVD又是什么?
一提到钻石,想必大家都会想起“钻石恒久远,一颗永流传”这句广告语。通过戴比尔斯的经典营销,钻石成为了表达爱情的信物和人们结婚时必备的首饰。时至今日,钻石宣传推广逐渐式微,而高科技产物“培育钻石”横空出世。人工居然也能培育出钻石?“培育钻石”到底是什么?它是真钻石吗?
01 什么是培育钻石?
培育钻石(lab grown diamond),根据英文,顾名思义,是实验室里培育出来的钻石。通过将天然或人工的钻石作为籽晶生长合成钻石层,通过模拟自然界生成天然钻石的生长环境,就像种子一样,“种”在实验室的环境里慢慢发育长大。天然钻石和培育钻石都是纯碳构成的晶体,两者的晶体结构、物理性质、化学性质、光学性质完全一样。
02 培育钻石和天然钻石的区别只是形成的环境不一样
物理、化学和光学性质都一致,那培育钻石到底是不是真钻石呢?
培育钻石业界常用这些类比来回答这个问题:培育钻石和天然钻石,就像是温室花朵和自然界花朵的关系,它们都是花朵,只是生长的环境不一样。培育钻石和天然钻石,就像是冰箱里的冰和大自然里的冰,他们都是冰,只是形成的环境不一样……
天然钻石的形成需要经过亿万年的“磨炼”。火山喷发前,由于火山口经常被堵死,从地壳深处大约150~200公里处上升的炙热岩浆,只能在火山口慢慢冷却,这时的纯碳物质压力为4.5~6*10^9Pa,当温度降到1000~1250°C时,便会结晶,形成天然钻石。在地球的深部只有很少的地方具有钻石形成的物理、化学条件。
天然钻石的形成条件苛刻,全球98%的钻石产自8个国家
但是现在实验室已经可以模拟自然界生成天然钻石的生长环境,通过HPHT(高温高压)技术或CVD(化学气相沉积)技术,只需用数周时间就能生成宝石级的培育钻石(后续文章我们会详细介绍这两种技术,敬请关注)。


CPA专业阶段单科-会计复习规划(五)
搭好框架,将重心放在重点章节上
会计中最重要的四大重点:长投,所得税,企业合并,企业合并报表。这四个最最最最最常考的章节大家一定要注意。
长投这一章,你需要了解长期股权投资的基本概念,掌握长期股权投资的确认和初始计量,后续计量。以及长期股权投资的转换,处置,同时,还有合营安排的认定与分类。
所得税这一章,和税法联系紧密,建议和税法一起复习。在这一章里,大家要掌握各类资产,负债的计税基础的计算,掌握暂时性差异的确定,递延所得税和确认和计量。同时还有所得税费用的确认和计量,应交所得税的计算。
这样后续和税法的所得税一起学习时,就可以变换角度,以纳税人的角度去思考这一章的知识点该如何进行串联。
第二十六章企业合并其实不难,主要掌握企业合并的方式及类型划分,企业合并中涉及的会计处理,反向购买的会计处理。
而第二十七章,则是重点中的重点。这一章内容较多,但是学会之后,就不会觉得难了,要学会没有捷径,一定要多看,多看,多看,至少先看个五遍。
在这一章,我们需要掌握的内容是合并报表的合并理论,合并范围的确定。掌握合并财务报表编制的基础问题,同一控制下的企业合并处理,给同一控制下的企业合并处理,内部商品交易的合并处理,内部债权债务的合并处理,内部固定资产交易的合并处理,内部交易无形资产的合并处理以及特殊交易在合并财务报表中的会计处理。
这一系列的概念,多又很相似,如何正确理解记忆不出错,还得靠大家自己下去根据自身学习得特点得出一些自己的小方法。
除此之外,会计分录,存货,固定资产,无形资产和投资性反地产等科目也是基础,必须学牢。


胎儿缺氧的原因
短时间慢性缺氧对胎儿的正常生长发育和身体健康并无多大影响,但若缺氧时间过长则容易导致胎儿发育迟缓,甚至造成胎停育。引起胎儿缺氧的原因较多,母体、胎儿、胎盘三方面因素均有可能导致胎儿缺氧。
1、母体因素
胎儿所需氧来自母体,通过胎盘绒毛间隙进行交换,母体血液含氧量不足会导致胎儿缺氧。高危妊娠,母体急性失血及重度贫血,急性感染导致的发热,孕妇应用麻醉药及镇静剂过量抑制呼吸,缩宫素使用不当引起宫缩过强,产程延长、胎膜早破,吸烟和被动吸烟。孕妇精神过度紧张导致交感神经兴奋、血管收缩、胎盘供血不足,长时间仰卧位等原因都容易导致母体血液含氧不足。
2、母胎间血氧运输及交换障碍
胎盘功能低下,如过期妊娠、前置胎盘、胎盘早剥、胎盘过大或过小、膜样胎盘、轮廓胎盘等;脐带异常,如脐带绕颈、脐带打结、脐带扭转、脐带脱垂、脐带血肿、脐带过长或过短、脐带附着于胎膜;子宫过度膨胀及紧缩等原因都容易导致胎儿缺氧。
3、胎儿自身因素
胎儿心血管系统功能障碍,如严重的先天性心血管疾病和颅内出血等,胎儿畸形、母婴血型不合、胎儿宫内感染、颅脑损伤等原因都会导致胎儿缺氧。


儿童补钙五大“阻力“—你踩雷了吗❓【上】
儿童补钙五大“阻力“—你踩雷了吗
宝宝出生以后,很多宝妈都会在“补钙“这件事情上焦头烂额:宝宝枕秃了、宝宝身高涨的慢、宝宝晚上流虚汗…. 对于0~3岁的宝宝来说,钙的吸收是至关重要的,无论是从每一颗牙齿的萌出到每一厘米的生长,还是从骨骼、内脏的发育到大脑的健康,都需要钙的支持。而身处这个时期的宝宝,对钙的吸收量也是特别的大。按照他们的体重比例计算,对钙的需求量是成人的2~3倍。
补钙确实是一个值得妈妈们注意的问题,但补钙并不是盲目的补充钙质,有很多“雷区“宝妈们应该谨慎!
1 补钙越多越好?
2 多喝奶也能补钙?
3 早起就补钙,晒晒太阳长得快?
4 小宝宝骨头脆,少运动更安全?
5 体重不见涨,赶紧吃肉补!?
我们来一个一个看这些奇葩的说法:
一:补钙不是越多越好!
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量表》,宝宝每日钙的事宜摄入量应该是:0-6月龄300mg;6-12月龄是400mg;1-3岁为600mg。而摄入量超过标准时,发生毒副作用的危险就会增大,也会影响其他诸如铁、锌等元素的吸收,所以按照宝宝的具体情况,千万不要盲目补钙。
二、别光靠喝奶补钙!!!
不论是牛奶还是配方奶,都会存在一个问题:占肚子。过多的奶量会直接影响辅食的添加,导致饮食结构的不均衡,营养摄入不全面。
三、不要空腹补钙!
不要让宝宝空腹服用钙剂,钙剂一定要随餐服用,饭后、两餐之间均可。因为胃部有食物的话可以干扰草酸,促进钙吸收
四、适量的运动可加快钙在骨骼上的沉积
我们经常给小婴儿严严实实裹上襁褓,把孩子抱在怀里不撒手,冬天给孩子穿上厚厚的衣服,大一些出门就坐推车不下来 活动……这些行为不仅让钙质得不到有效利用,肌肉、关节、韧带等也未能得到有效锻炼,会造就一个羸弱的孩子。
五、脂肪摄入过多或脂肪吸收不良都会影响钙吸收
脂肪摄入过多或脂肪吸收不良,均可导致游离脂肪酸过多,其可与钙结合成不溶性的钙皂,不利于钙吸收。
以上这些补钙的雷区,你踩了吗?[害羞R][害羞R][害羞R]
下篇我们就来讨论如何正确补钙[飞吻R]


分享45个超级实用的Java项目+源码!快来带走
现在学习Java,理论知识都不在话下,但是项目实战却很弱,为了弥补这些,小编特地收集了大佬整理的java实战项目来满足大家的需求,让大家在实战中不断成长!
话不多说,给大家看看整理的100个Java项目实战!
第一阶段
各种开发环境的使用
1. JDK的安装
2. eclipse的使用
3. eclipse_Tomcat整合
4. myeclipse的使用
5. mysql数据库基本使用
6. oracle数据库基本使用
7. SQL Server数据库基本使用
8. Tomcat服务器使用
第二阶段
互联网和移动互联网项目
1. jsp网上招标系统
2. 城市公交查询系统
3. 动漫论坛的设计与实现
4. 个人博客系统的设计与实现
5. 网上拍卖系统_秒杀与竞价
6. JSP电子书下载系统
7. 影视创作论坛的设计与实现
9. 新闻发布及管理系统
10. 任务调度系统的设计与实现
11. 网络爬虫技术_新闻分析
12. 旅游网站设计
13. 搜索引擎的设计与实现
14. 网上招聘系统
15. 文章发布系统
16. 物流信息网
17. 项目管理平台
第三阶段
企业管理系统
1. CRM客户关系管理系统
2. JSP企业合同管理系统
3. JSP企业电子投票系统
4. jsp企业快信系统
5. 固定资产管理系统
6. 中国移动CRM系统
7. 企业车辆管理系统
8. 企业员工信息管理系统
9. 售后服务管理系统
10.停车场管理系统
第四阶段
电子政务系统
1. JSP电子政务网
2. javaEE土地档案管理系统
3. 户籍管理系统
第五阶段
JAVA基础项目
1. Java聊天室的设计与实现
2. Java扫雷游戏的设计与实现
3. 俄罗斯方块项目
4. 博网即时通讯软件
5. 出租车计价器
6. QQ屏幕截图工具
7. 超级玛丽游戏
8. 飞机大战游戏
9. 愤怒的小鸟游戏
10.雷电游戏
11.连连看游戏
12.模拟写字板
13.推箱子游戏
14.网络版坦克大战游戏
第六阶段
ERP相关项目
1. 百货中心供应链管理系统
2. 采购管理系统
3. 仓库管理系统
4. 进销存管理系统
5. 企业财务管理系统
6. 商品供应管理系统
7. 陶瓷工厂进销存管理系统
需要的小伙伴:评论区扣A,然后点击我头像进入主页、右上方有私信按钮!发关键字“项目”無偿分享哦!


花艺|法式插花入门,简单易学
花友们经过一段时间的自己插花摸索以后,是不是很想了解更多样的插花都有哪些呢?现在,为大家介绍来自潮流之都巴黎的法式插花的入门知识。
首先要了解法式花艺中Bouquet的概念。Bouquet在日本特指婚礼用手捧,但在法国它广义地代表花束、瓶花和花泥插花。本文将会为大家介绍巴黎风格Bouquet的五种样式,带大家走进高大上的法式插花世界。
Bouquet Rond 半球形花束
由于在巴黎花店的日常经营中,制作最多的还是花束,因此Bouquet又可用来简单指称“半球形花束”。
这是一种密集形的花体组合,无论大小,花束顶面始终呈圆形凸起状态。巴黎风格的半球形花束可被细分为Bouquet Rond Standard古典派半球形花束、Bouquet Rond Tête a tête分组组合半球形花束和Bouquet Rond Boule自然风半球形花束三种样式。
Bouquet Champêtre 野趣花束
野趣花束,仿佛是从原野上采摘而来的野花被随意地捆扎起来的花束。这一种花束强调枝类植物的存在感,表现自然生长的线条。通常选用色彩单纯而高雅的花材,不需要混入太多的花材品种和颜色,体现洗练的巴黎风格。
现在的巴黎流行在花束中加入杂草,以前在花艺中不入眼的穗状草花被作为主花材应用于野趣花束。使用穗状草花营造出富有乡间野趣的气氛。
Bouquet de Marie 艺术花束
这是从基础的Bouquet Rond Boule自然风半球形花束进化而来的艺术花束,连职业花艺师也觉得耳目一新!其实就是将花材头朝下捆扎在花束的花茎外,用以隐藏花茎。
这样的花束可以放入透明花器,欣赏它的水中之美。也可以被直接用来作为新娘捧花。
Composition 花泥插花
在巴黎,插入花泥的花艺作品被叫做Composition。在日本,因为花篮的需求较高,这种风格被广泛应用于花篮。巴黎的花泥插花,并不会强调基本造型,而是表现庭院和大自然中的实景,呈现草花自然生长于土壤的繁茂蓬勃。
Composition Spéciale 个性花泥插花
这是一种通过装饰花器,使花器和作品一体化的作品样式。
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佛珠,也称念珠。最早始于佛教,是指以线来贯穿一定数目的珠粒,于念佛或持咒时用以记数的随身法具。
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而今,更成为深受人们喜爱的一种饰物。佛珠还有一些常见的俗称,比如珠串、手链、手珠、手串、手钏等。
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在佛教经典中,关于佛珠的起源,要从《木槵子经》(槵huan木名,即无患木,落叶乔木,佛家取其子做念珠,谓之菩提子)所载佛陀对波流离王的开示作为通说,经云:佛告王言:“若欲灭烦恼障、报障者,当贯木槵子一百八(108),以常自随;若行、若坐、若卧,恒当至心无分散意,称佛陀、达摩、僧伽名,乃过一木槵子;如是渐次度木槵子,若十,若二十,若百,若千,乃至百千万。若能满二十万遍,身心不乱,无诸谄曲者,舍命得生第三焰天,衣食自然,常安乐行。若复能满一百万遍者,当得断除百八结业,始名背生死流、趣向泥洹,永断烦恼根,获无上果……”。
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王大欢喜,遥向世尊头面礼佛云:“大善!我当奉行”。即敕吏民营办木槵子以为千具,六亲国戚皆与一具。王常诵念,虽亲军旅,亦不废置。
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虽然佛珠已经成为佛教徒的一项重要标志,但若溯其本源,佛珠并非佛教所创用。如古印度婆罗门教中的毗湿奴派,很早便有持珠的记载。这在出土文物中,便有例证,如在印度出土的公元二世纪“龙王皈佛”造像上,有一尊婆罗门像,其颈上是挂有佛珠的。
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在我国,国人知道珠串这一称谓,最早应始于东晋(317—420)时翻译的《木槵子经》,只可惜译者的名字已经失传了。
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延至唐代,在佛教大兴的时代背景下,记载有关佛珠的经典被广泛传译,先后有天竺僧人阿地瞿多译的《陀罗尼集经》、宝思惟译的《校量数珠功德经》、不空三藏译的《金刚顶瑜伽念珠经》、义净三藏译的《曼殊室利咒藏中校量数珠功德经》等诸多经典。
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至此,佛珠开始在朝野上下、僧俗之间普遍流传开来,如《旧唐书·李辅国传》载:“辅国不食荤血,常为僧行,视事之隙,手持念珠,人皆信以为善。”
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从现存的实物来看,甘肃敦煌莫高窟中,保存下来有一尊十六国时期(304—439)的泥塑弥勒菩萨像,便是一尊颈部挂有珠串的造像。
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此外,在日本保存下来有《佛像图鉴》一书,其中绘制的唐代高僧像,使用佛珠者比比皆是。可以肯定地说,唐代以后,国人使用佛珠已经是相当普遍了。


不要小看宫颈问题,也会成为你备孕路上的绊
宫颈性不孕是女性众多不孕病因之一,也是女性不孕的主要病因之一。宫颈性不孕意思就是宫颈疾病引发的女性不孕,宫颈性不孕让很多的家庭失去了和谐,严重的甚至造成了家庭的破裂,让不少人特别的痛苦。要想治疗宫颈性不孕,必须先弄清楚引发宫颈性不孕的原因。
宫颈是一个非常重要的器官它在生殖生理和生殖内分泌功能中起着较重要作用。子宫的生长发育如何,均与月经和生殖功能密切相关,造成宫颈异常性不孕的原因很多。宫颈疾病引起的宫颈性不孕占不孕症的5%~10%,包括宫颈糜烂、宫颈炎、宫颈息肉等症状。导致宫颈性不孕原因主要有:
慢性宫颈炎
白带增多,白带变色,白带性质异常等现象。白带会出现白色粘液状,有时候会呈现黄色脓性,还会有血性白带出现。宫颈炎还会不断蔓延,当蔓延到子宫骶韧带时,会将炎症带到盆腔处,造成盆腔下坠,进一步引发宫颈糜烂,从而引发不孕的出现。
宫颈肌瘤
一般症状表现为月经不调,月经量过多,还有白带异常现象出现。患者做妇科检查时,可以检查出宫颈一些部位有突出肌瘤结节,或子宫颈的形状发生变化。另外,肌瘤所在一侧宫颈会增大,另外一侧却被压变薄,宫颈外口伸张展平呈麻花形,造成宫颈闭塞,从而引发不孕出现。
宫颈粘液异常
宫颈粘液异常是宫颈性不孕的重要危害之一。宫颈粘液异常包括宫颈粘液分泌过少、宫颈粘液分泌过多、抗精子抗体存在。宫颈组织可以合成一些免疫球蛋白,当粘液中的抗体达到一定浓度时,可以使精子凝集和制动。


记忆存档|巴黎圣母院❤
摄于:2014年4月
五年后的四月,这座辉煌的建筑成为了历史....
简介:
巴黎圣母院大教堂(Cathédrale Notre Dame de Paris)是一座位于塞纳河畔、法国巴黎市中心、西堤岛上的哥特式基督教教堂建筑,是天主教巴黎总教区的主教座堂。它的地位、历史价值无与伦比,是历史上最为辉煌的建筑之一。
巴黎圣母院始建于1163年,是巴黎大主教莫里斯·德·苏利决定兴建的,整座教堂在1345年全部建成,历时180多年,正面双塔高约69米,后塔尖约90米,是法兰西岛地区的哥特式教堂群里面,非常具有关键代表意义的一座。祭坛、回廊、门窗等处的雕刻和绘画艺术,以及堂内所藏的13~17世纪的大量艺术珍品而闻名于世,是古老巴黎的象征。虽然这是一幢宗教建筑,但它闪烁着法国人民的智慧,反映了人们对美好生活的追求与向往。
2019年4月15日晚18时50分许,巴黎圣母院塔楼起火,一小时后火情迅速蔓延(4·15巴黎圣母院火灾事故)


🍃大丽花(Dahlia pinnata Cav.)又叫大丽菊、大理花、天竺牡丹、东洋菊等,是名副其实的花中贵族。
🍃花语:大方、富丽、感激、新鲜、新颖、新意。
第一次见到大丽花就被惊艳到了,有着大气的花瓣,形似牡丹,更显雍容华贵、瑰丽多彩,惹人爱,花艺界的宝贝,最会营造高贵气氛。
梵高出生的地方荷兰的津德尔特(Zundert)小镇,生产大丽花,是全球大丽花的重要供应地。
🍃每年9月的第一个星期日人们就用大丽花装扮的各种雕塑、花车以游行的方式纪念梵高。
大丽花是墨西哥的国花,西雅图的市花,吉林省的省花,河北省张家口市、甘肃武威市和内蒙古赤峰市的市花。
🍃如今大丽花在全球都有栽培,品种超过3万种,是世界上花卉品种最多的物种之一。
花色主要有红、紫、白、黄、橙、墨、复色七大色系。在大丽花面前五彩斑斓的黑是实际存在的呢
花朵有单瓣和重瓣,单瓣花朵开放时间短些,重瓣花朵开放时间较长。
☕☕☕养护方法
1、醒花吸水🍃
大丽花容易蔫,收到花时第一时间做好醒花,然后吸足水分。如遇脱水严重时建议将其全部放到大的充满水的容器里浸泡一段时间(就是常说的深水泡)。
一般两个小时候之后花茎恢复正常可进行正常养护,如果还处于软软的状态的话就要加长浸泡时间。
2、花瓶准备🍃
找一个干净的容器,放入大概一半的常温水,为了避免细菌滋生,可以在水中滴一滴白醋,可加入适当的保鲜剂延长花期。
3、花枝处理🍃
修剪多余的茎叶,将茎底部斜剪45°并迅速放入准备好的花瓶。
4、控制温度🍃
大丽花半喜阴,放置在较凉爽的地方,不能长时间阳光直射,温度保持在20-25°之间。
5、日常换水🍃
天气热,更容易滋生细菌,为了能够延长大丽花的瓶插寿命,每天都需要更换水和重新切口(45°哦)。
🍃🍃🍃
如果有花朵蔫了“垂头丧气”的话,可以用一些纸连着容器包一圈,包的要稍微松散些,以保证花花的正常呼吸,这样包几个小时候,一般就会重新“振作”起来了。
当然有一些可能会时间更长些,注意多观察,等大丽花都重新昂首挺胸之后再去掉包花的纸。
实在不行,我们要采取“注水法”。所谓注水法,就是把花茎倒过来灌水或用针筒对茎注水。
长途颠簸让花茎暂时失去吸水能力,就要手动吸水,让花花恢复活力。这个方法同样适用于花茎中空的花花,如荷花、睡莲、马蹄莲等
🍃🍃🍃🍃🍃
学会了吗?


对于年轻肥胖女性来说,普拉提可能是改善心血管健康的有效策略,因为年轻肥胖女性有高血压和早期血管并发症的风险。
据估计,2018年共有900万人参加,普拉提训练开始走红。它已经成为美国最广为人知的健康习惯之一。该计划强调核心力量、灵活性、身体姿势和控制呼吸。尽管媒体报道了普拉提对心血管的益处,但现有的科学文献却很少。
与此同时,年轻人的肥胖率已成为一个重大的公共卫生问题。尽管有充分的证据表明运动是预防和管理心血管健康问题的关键因素,但肥胖女性通常不保持传统的锻炼方式。
研究人员选取患有高血压和体重指数在30~40kg/m2的19~27岁年轻肥胖女性参与者,参与12周的普拉提训练。参与者没有慢性病,不吸烟,每周进行不到90分钟的常规锻炼;每周进行三次1小时的训练,分为以下几个阶段:初始热身和伸展(10分钟)、一般的垫子普拉提练习(40分钟)和冷却(10分钟)。训练在12周内增加,每次训练的重复次数稳步增加。一个合格的普拉提教练监督所有课程。
研究人员假设普拉提可以降低年轻肥胖女性患高血压的风险。目前研究发现提供了证据表明,在血压升高的年轻肥胖女性中,普拉提通过降低血压、动脉僵硬和身体肥胖而有益于心血管健康。由于肥胖者对传统运动(有氧运动和阻力运动)的坚持程度较低,因此,普拉提训练可能是预防年轻肥胖成人高血压和心血管事件的有效运动选择。
这是第一个发现普拉提练习能显著降低动脉僵硬和血压,包括中心(主动脉)压的研究。
来源:"The effects of mat Pilates training on vascular function and body fatness
in obese young women with elevated blood pressure" American Journal
of Hypertension (2020).
《血管与腔内血管外科杂志》
2020.04.02


👉三大分析法分别是SWOT分析法、波特五力分析法、PEST分析法。

之前我们聊过SWOT分析,其中通过优势、劣势、机会、威胁这些因素,来设计企业相应战略(具体内容请看之前的章节)。那如何合理的去分析影响企业经营的相关其他因素呢?我们就接着这个再聊聊。

影响企业经营的因素有很多,比如市场环境、投资环境、运营策略、财务杠杆、组织架构、品牌影响力、产品竞争力等等。由于时代的不断进步,环境的不断变化,很多之前的方法和法则都出现了相关的悖论,比如“二八定律”和“长尾法则”。这是考虑的因素,适用的场景,分析的维度不同所造成的。但底层逻辑却依然值得我们学习。

👉波特五力分析法
用于竞争战略的分析,可以有效的分析行业的竞争环境。五种力量的不同组合变化最终影响行业利润潜力变化, 对企业战略制定产生全球性的深远影响。

1⃣供应商的讨价还价能力
产品特色、市场地位、盈利利润……

2⃣购买者的讨价还价能力
产品质量、售后服务、行业竞品……

3⃣潜在竞争者进入的能力
销售渠道、企业规模、产品差异……

4⃣产品替代品的替代能力
销售价格、竞争策略、扩张能力……

5⃣同业竞争者的竞争能力
资源整合、融资能力、竞争优势……

✨最终将形成的内容运用在成本战略、差异化战略、聚焦战略的规划上。

👉PEST分析法
一种指宏观环境的分析,通过四个维度来分析企业现状。对企业生存发展的机会加以利用,对环境可能带来的威胁能及早的发现避开。放眼光于世界,防范于未然。

✨P (politics) 政治
法律法规、税收政策、补贴政策、规则制度……

✨E (economy) 经济
市场规模、价格波动、消费心理、经济增长……

✨S (society) 社会
生活方式、潮流时尚、文化习惯、年龄分化……

✨T (technology) 技术
发展动态、支持力度、高新技术、专利保护……

✨最终可以运用在产品分析、市场规划、运营规划、商业计划书等方面。

⭐⭐以上内容为个人理解,欢迎讨论⭐⭐


今天探讨话题
一、老年人听力下降可以恢复吗?
老年人的听力下降需要根据整个听力发展的过程来看:
听力下降如果是短期内发作:
比如一些老年性耳聋伴有耳鸣,甚至有鼻出血的情况要谨慎,需要排除鼻咽部有没有占位性病变,这种情况也会造成听力下降或者耳鸣;如果是感冒引起的听力下降,可能是中耳的疾病引起的,通过药物治疗可以挽回一定的听力。
如果是双耳出现缓慢进行性下降,即随着年龄增长,听力逐渐下降:
这种情况大多数和年龄有关系,属于人体老化的一个部分,是无法恢复听力的,需要借助辅助聆听装置比如助听器或人工耳蜗,来帮助聆听,减缓听力下降,及它带来的一系列的对身心健康的负面影响。
虽然知道老年性耳聋一旦发生,其治疗效果是微乎其微的,但我们也可以通过饮食来帮助预防和保护听力。
二、怎样进行饮食调理?
1.建议老年人饮食清淡,营养均衡,平时可以照着中国营业学会发布的《中国居民膳食宝塔》培养饮食习惯。
2.多吃这些食物,有助保护听力
富含萝卜素和维生素A的食物:给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力,像胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋等
富含维生素C与E的食物:有利于提高人体歧化酶,促进氧气利用,改善末梢血流量,保护内耳。各种绿色蔬菜。
富含维生素D与钙的食物:帮助增强耳骨,避免耳硬化症,还可净化耳动脉,提高耳功能。动物肝脏、脱脂奶等。
富含铁、锌的食物:锌元素的缺乏可能影响耳蜗细胞功能,进而导致老年人听力减退,研究表明,1/3有耳鸣、耳聋的老人都有不同程度的锌元素缺乏。铁元素的缺乏也会导致内耳细胞养分供给不足,引起功能受损和听力下降。所以多吃富含铁、锌的食物,可以帮助预防老年人耳聋、耳鸣的发生。如:紫菜、虾皮、杂粮、瘦肉、牛羊肉、芝麻、核桃等。
3.美酒虽好不要贪杯哦
酒精会刺激人体咽喉部年黏膜表面,让人更容易患上咽炎,从而引起咽鼓管阻塞,产生耳鸣,导致听力减退。如果炎症长期不愈,还可能引起卡他性中耳炎、出现中耳腔积液,耳鸣、堵塞感、重听等症状也可能随之出现,此外亦有研究认为,酒精会对神经产生损伤,影响听力。
最后,一定要和大家强调的是不能认为“人老耳背”是正常现象,听力损失不仅影响老年人身心健康,增加老年人跌倒风险,更是老年痴呆的独立高危因素,听力每下降10分贝,认知能力就可能“早衰”4年。所以如果身边老人出现以下情况,请及时带老人去医院或听力中心检查,并适时佩戴助听器辅助聆听


开学以后,手足口病真的多了起来!
今天Dr.Wu就来分享日常预防手足口病
除了牢记“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒太阳”15字防病口诀外,宝爸宝妈们还需要注意些什么?
手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病。多发生于婴幼儿,尤其是5岁以下的宝宝发病率比较高,成人由于抵抗力强,感染后大多数不会发病,但能够传播病毒。通常宝宝感染病毒后,最初表现多为出现低烧,一般在38℃左右,有咳嗽、流涕和流口水等类似上呼吸道感染的症状,有的宝宝会有恶心、呕吐等反应。口腔粘膜出现分散状的疱疹,米粒大小,疼痛明显,宝宝总流口水,或者说自己喉咙疼。发热1~2天后开始出现皮疹,一般口腔部位的疱疹会分布在牙龈、舌头及口腔颊黏膜上,呈红色小疱疹,易发生破溃。手掌或脚掌部位出现的米粒大小的疱疹,一般不痒,疱疹周围有炎性红晕,疱内液体较少,也可见于臀部。一些重症患儿病情进展迅速,在发病1~5天左右会出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等,极少数病例病情危重,可致死亡,存活病例可留有后遗症。特别是3岁以下的小宝宝,如果发生手足口,妈妈一定要留心观察,如果宝宝精神状态很差、嗜睡、头痛呕吐、甚至昏迷,呼吸出现急促困难等,一定要及时带宝宝就医。手足口病的传染途径1.饮食传播:手足口可由肠道内的病毒感染,所以被污染的水、不卫生或变质过期的食物都有可能将细菌不断扩散,引起人群感染。2.飞沫传播:已经感染了手足口病毒的患儿,其咽喉分泌物以及唾液中就有可能携带病毒,特别是在幼儿园环境中,几个宝宝在一起玩耍说话时,就有可能感染上病毒。3.接触传播:患者使用过的餐具、毛巾、被子、玩过的玩具等,都有沾染上病毒的可能,健康的小宝宝接触到这些东西就可能会被感染,平时注意及时清洗消毒宝宝的玩具等物品。4、交叉感染:医院门诊交叉感染和口腔器械消毒不合格也可能造成传播,因此在疾病高发期应尽量少带宝宝到人群密集的公共场所或医院等地方,避免感染。


产后为什么要进行盆底筛查?
为什么要进行盆底筛查,先从盆底的组成和功能说起。女性盆底是由肌肉、筋膜、韧带及神经血管构成复杂的盆底支持系统,它们互相作用和支持,像一只吊床,承托并保持子宫、膀胱和直肠等盆腔脏器,让它们处于正常位置。

然而在怀孕的10个月时间里,随着胎儿的不断生长,在重力的作用下,盆底受到的压迫也越来越大。尤其是妊娠中后期,巨大的子宫压迫盆底,血管受压,血流减少,血液循环差,盆底肌肉、神经被迫拉长,导致受损。

在这些种种因素的作用下,产后妈妈极易出现压力性尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛等盆底功能障碍性疾病。得了这些疾病不可怕,有很多方式可以治疗,尤其是产后42天到产后半年,是康复的黄金期。所以,产后42天进行盆底筛查的意义也就在于早发现,早治疗。

盆底筛查怎么查?
除了常规盆底检查、盆底神经系统检查、辅助检查之外,临床上常见的盆底筛查方式是盆底肌电评估。通过皮肤表面电极采集肌肉运动电位,经数字化、信号放大、滤波处理后,进一步进行信号校正、平滑、综合和均方根计算,是一种精准的、自动抗干扰的评估方式。

盆底肌电评估可以相对客观、准确地记录盆底肌力状况,可以作为盆底治疗前后的依据进行参考,个性化制定治疗方案、评估治疗效果。对盆底高张型的患者,可根据之前肌张力检测的结果,自动生成个性化的训练方案,通过压力探头对患者进行被动的盆底肌牵张训练及主动的kegel训练,可有效的缓解盆底痉挛、疼痛等症状。

盆底出了问题,可不能拖着
盆底功能障碍性疾病之一的尿失禁,不仅发病率很高(中国20岁以上女性尿失禁的发病率高达30.9%,绝经后的女性,这项数据甚至超过50%)。
尽管尿失禁有如此庞大的人群,然而却未引起大家的重视,得到合理治疗的女性更是微乎其微。她们或是认为这是自然现象,要么忍着不说,要么就是认为这是体质问题,生育后多跑几趟厕所非常正常。一般到医院就医的患者,症状都已经十分严重。及早检查,进行简单生活方式干预和凯格尔训练、低频电刺激治疗、盆底磁刺激治疗、生物反馈治疗等,就能取得很好治疗效果。但预防治疗却有“黄金时间”,一般是女性产后42天至6个月。早筛查、早治疗,真的不是一句口号。


母乳喂养不是一件容易的事情,很多新手妈妈连怎么抱宝宝都手足无措,不知道宝宝吃没吃饱,今天分享母乳喂养的知识
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✅常用的喂奶姿势
✔横卧式
以手掌承托宝宝的头和颈,喂哺另一边的乳房
适合刚开始喂奶的新手妈妈
✔揽球式
以手掌承托宝宝的头和颈,喂哺同一边的乳房。
这种姿势适合乳房较大、乳头凹陷、剖腹产的妈妈
✔摇篮式
以前臂承托宝宝的头和颈,喂哺同一边的乳房。
这种姿势适合已掌握吸吮技巧的宝宝
✔侧卧式
宝宝侧卧在床上吸吮。这种姿势适合晚间喂哺
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‼正确的含乳姿势,是宝宝含着整个乳头和大部分乳晕,如果宝宝吸吮得好,会有这些表现:
🔸吸吮时面颊会圆圆的鼓起来
🔸有节奏地“深而慢”吸吮,时有停顿,或可听到吞咽的声音
🔸吃饱后会自行张嘴,放开乳房,并表现满足
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🍼一、母乳喂养多久最好?
▪纯母乳喂养到6个月,然后在添加辅食的同时继续哺乳到24个月或以上
▪6个月以内,全部吃母乳,不需要额外喂水,特殊情况除外
▪6个月之后添加辅食,到1周岁,逐步从全母乳过渡到一天三顿辅食、三顿奶
▪1-1.5岁,过渡到一天两顿奶
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🍼二、母乳喂养多久喂一次呢?
🍶1、第一个月
第一个月按需哺乳,哺乳时间就是随时,只要宝宝饿了或者妈妈觉得奶胀,就要喂奶,宝宝能吃多少就吃多少
🍶2、1-2月
宝宝就可以间隔3小时吃一次奶,一天吃8次奶。可以慢慢训练宝宝定时吃奶的习惯,只在上午6点、9点、12点和下午3点、6点、9点、然后夜奶
🍶3、3-5月
宝宝就可以隔3.5-4小时喂一次了,每天7次,时间可以固定在每天上午6点、9点半,中午1点和下午4点半、8点以及晚上11点半左右和凌晨3点
🍶4、6-7月
半岁以后,随着辅食吃的添加,就可以隔4-5小时喂一次奶了,只在每天上午6点、10点,下午2点、6点和晚上10点喂奶
♥辅食添加,刚开始一周添加纯米粉,之后再米粉中添加蔬菜泥,水果泥
♥可吃的蔬菜泥如土豆泥、南瓜泥、胡萝卜泥、红薯泥、小白菜泥等
♥辅食制作:根茎类蔬菜去皮切块蒸熟后用料理棒打泥,叶类蔬菜洗净热水中焯烫2-3分钟后用料理棒打泥,水果省得可以直接打泥给宝宝吃
🍶5、8-9月
在宝宝8-9个月的时候,每天喂奶次数就可以减少到3次了,只在早上6点、下午2点和晚上10点喂奶
🍶6、9个月以后
9个月以后,就只在早晚喂2-3次奶就可以了


有很多同学想通过成人高考来提升自己的学历,但是又怕考试太难自己基础太差考不上,十分纠结。今天就带大家来了解一下成人高考的主要考试内容以及难易程度,希望对大家能够有所帮助。
成人高等学历教育的性质?
成人高等学历教育为教育部核准的国民教育系列高等学历教育。凡通过全国统一招生考试而取得入学资格,经过在校(籍)学习,达到毕业要求,可获得教育部电子注册、国家承认的学历文凭。
成考考的是初中知识还是高中知识?
成人高考是全国统一考试,一年仅考试一次。主要的招生对象是高中,中专,职高及技校同等及以上学历的人员。主要的考试内容大多都是高中的知识,主要是政治、英语和语文、数学等,因此成人高考的考试难度并不是很大。
另外大家需要清楚,成人高考的考试难度是不能与普通高考相比较的,成人高考明显要简单的多,考核内容也比较基础,考生只要具有高中文化基础知识,认真学习是很容易通过的。


高中起点专科(高起专)
1⃣机电一体化技术专业简介:本专业开设机械设计与制造等机械领域的课程,要求学生掌握计算机软硬件和电子工程等多学科的内容,并在学习中接受训练,具有分析机电一体化系统的基本能力。课程设置:公共基础课、C语言、电工技术基础、工程力学、现代工程设计制图、电子技术基础、机械设计基础、微机原理及应用、机械制造概论、机械电子工程设计、单片机原理及应用、数控技术等。
2⃣电力系统自动化技术专业简介:本专业培养具有供电系统运行与设备维修能力,具有电气设备安装、调试、运行和维护以及较强的生产组织管理能力的电力人才。毕业生主要从事工业企业电力系统的电气设备的设计、安装、调试、运行和维修,供电系统运行与设备维修以及企业供配电管理及电气设备管理。课程设置:公共基础课、C语言、电工技术基础、电子技术基础、现代工程设计制图、电机学、供配电系统监控与自动化、微机原理及应用、电力系统概论、电机与拖动基础、电力系统自动化、单片机原理及应用等。
3⃣计算机应用技术专业简介:本专业注重计算机应用方面的知识和技能的培养,要求学生通过学习,熟悉计算机的原理、结构,并能用所学的技能研究和开发计算机的应用软件,以满足社会对信息管理人才的需求。毕业生通过对计算机应用技术的基础理论和技能的学习,能在企事业单位、科研机构、各类公司从事计算机软件、硬件维护和应用开发工作。课程设置:公共基础课、C语言、微机原理及应用、数据结构、软件技术基础、数据库原理及应用、计算机网络基础、JAVA程序设计、VB程序设计、计算机操作系统、平面图像软件设计与应用、网页设计与制作等。
4⃣行政管理专业简介:本专业注重培养了解国家机关、非政府公共管理部门、公司和其他企事业单位的行政管理活动规律和科学化、法制化、现代化的管理体制,具有“依法行政”的意识和熟练地运用现代科学技术手段,从事行政事务管理的能力。毕业生能够在党和政府机关、企事业单位、社会团体的政策法规研究部门、人事与教育培训部门、行政监察部门、事务管理部门、机构编制部门、宣传与公共关系部门以及高等教育单位与科研机构等从事行政管理与其他管理的工作。课程设置:公共基础课、管理学原理、行政管理学、现代公共关系学、人力资源管理、电子政务原理与应用、管理信息系统、财务管理学、公共事业管理、公共政策分析、行政法与行政诉讼法、政治学原理、管理心理学等


宝宝学走路|要注意什么?
👶一般孩子在一岁左右到一岁半之内是可以独立步行的,独立步行需要注意孩子的鞋子是否合适,如果穿鞋不合适,有可能会影响孩子独立步行的主动性,导致孩子出现步行过晚或者出现运动发育迟缓的情况。
🥳在宝宝6、7个月的时候,宝妈们可能会买些鞋底很软的小鞋子,毕竟那时候宝宝还不会走路,但是给准备学走路的宝宝穿鞋需要注意最好不要穿鞋底过软的鞋子,这样不利于孩子运动功能的发育,也不利于增加孩子足底的感觉,因为在孩子站立和步行的时候,需要通过足底的皮肤感觉以及自身的平衡控制来进行调节,宝妈们要注意咯!学步期建议还是要挑选好的机能鞋,最能帮助宝宝保持健康步态~
😘我的表嫂是两个孩子的妈,非常有经验,她送了我一双康贝的婴童机能鞋,他们家机能鞋分两个阶段,S1阶段的适合1-2岁左右,注重内侧支撑,S2的适合3-5岁,外侧转换重心~都是模仿宝宝赤足行走步态研发的~
🤩康贝这款鞋子的鞋底和其他鞋非常不一样,底部是通过各种密度橡胶,引导行走过程重心转移,🏃♀培养宝宝有自然的步态,帮助宝宝在足弓发育期,减少一些常见的脚部发育问题发生,像是内外八、扁平足,从学步期穿对鞋子,可以避免一些穿鞋不当引起的问题哦!
☑还有学步车、学步带、背带会不会影响宝宝学走路也是很多宝妈想了解的!特别是使用不当担心造成O型腿,其实只要用对了,就不会造成不好的影响!有感兴趣的宝妈可以在评论留言,我后续也会分享相关经验~🥰欢迎宝妈们探讨~


日常生活接触传播是指易感者因接触被传染源的分泌物或排泄物中的病原体所污染的器具、日常生活用品等所造成的传播。常见的多种肠道传染病、呼吸道传染病、人畜共患病、皮肤传染病等均可经此途径传播。在日常生活接触传播中,被污染的手起到重要的作用,而无时无刻与之接触的手机恰恰是威胁青年人健康的隐患之一。
日常生活中,公交地铁扶手、扶梯、共享单车车把、电梯按钮、办公室门把手、键盘鼠标、订书器、餐厅座椅、超市购物车(筐)、快递袋、快递柜门、电视/空调遥控器、卫生间水龙头、马桶按钮、汽车方向盘是我们密切接触的病原体传播途径,是飞沫滞留和间接接触传播的主要媒介。我们每天都在接打电话、刷微博、发朋友圈、玩手游、叫外卖、追韩剧、美食搜索、生活缴费、购物订票、拍照、打车…… 机不离手,手机已成为我们工作、生活不可分割的一部分。手机屏幕及外壳上残留的皮肤油脂、汗液、喷嚏等分泌物和各种污渍是细菌滋生的温床、疾病传播的主要载体,堪称“细菌的后花园”,令人担忧。


走进老观园赏玩城 3⃣7⃣ — 斗蟋蟀是东方传统文化
🌀 🌀 🌀 许多人都有这样的记忆:养在玻璃瓶中或吃手电筒依声逮到的蟋蟀,只要是喂些辣椒、南瓜花、胡萝卜,甚至鸡蛋黄等,有机会让它们与邻居家的蟋蟀一决高低,欣赏它们的力与勇的角逐,那简直就是一种自信和享受。
♓ ♓ ♓ 唐朝《开元天宝遗事》中记载:“宫中秋兴,妃妾辈皆以小金笼贮蟋蟀,置于枕畔夜听其声,庶民主家亦效之”。
我国饲养蟋蟀的历史早于螽斯,因为它们除了会鸣叫外还会格斗。斗蟋蟀是我国民间传统的文化活动,是具有东方色彩的我国古文化的一部分。在蟋蟀爱好者眼中,它们的格斗丝毫不亚于古罗马斗兽场的血腥。
♍ ♍ ♍ 到宋朝时期,斗蟋蟀已经成为一种相当普遍的娱乐活动,当时“家家皆养促织”,“不论男女老幼,皆以引斗为乐”。
到了明代,玩赏蟋蟀品种不断增加,进而扩大到螽斯等类群,当时人们用土炕进行批量人工繁殖蟋蟀与螽斯。
清代皇帝康熙十分喜欢蟋蟀和螽斯,在宫中设有专门负责繁殖它们的工匠。
晚清以后,蟋蟀和螽斯的饲养几乎已普及到千家万户,为各阶层人士所青睐。
♠♠♠ 在蟋蟀格斗中,他们同样具有经得起创伤、忍得住疼痛、顽强拼搏的精神,那种“英猛姿态,甚可观也”的气概,以及胜者发出的“口瞿口瞿、口瞿口瞿……”的凯旋之音所具有的独特魅力,应该是饲养蟋蟀在我国长兴不衰的原因之一。
♣ ♣ ♣ 蟋蟀得宠的另一个原因,它还能充当人类的赌博工具。有学者专门进行了考证:饲养蟋蟀的记录至少从两三千年前就开始了,甚至早在新石器时代,甲骨文中的“秋”字就形似蟋蟀。
养斗蟋蟀并以此行赌博方式的风气始于唐朝。史称“蟋蟀宰相”的南宋宰相贾似道和“蟋蟀皇帝”朱瞻基(明宣宗)更是把这种风气发挥到了极致,“赢得”了史学家“玩虫丧国”的骂名。与他们一样昏庸的明朝重臣马士英,同样因为玩虫误国,步了其后尘,被史学家戏称“蟋蟀相公”。
当时的民间也同样如此。景德镇出土的大量“大名宣德年制”蟋蟀盆罐更是足以说明,斗蟋蟀在当时早已风靡全国。 🍁 🍁 🍁


孩子出现这几种状况,身为家长的你还不治甲
孩子出现这几种状况,身为家长的你还不治甲醛,就太不负责了!
 所有的孩子都是落在凡人之间的小天使,能成为他们的父母也是上天给他们定下的缘分。那么作为父母,保护孩子的健康和安全当然是我们的义务。但是生活中的很多情况会给孩子们造成损害,所以我们应该尽可能小心地考虑。例如,当孩子进入以下状态时,甲醛会严重侵害他们的健康,父母应该把去除醛的工作提升到日程。
 情况1:嗓子不舒服
 嗓子肿胀,疼痛不停止等多种症状出现,吸入间接吸烟、感冒等是主要原因,但不能忽视甲醛刺激可能会使孩子面临这些问题。因为与呼吸一起进入呼吸系统,刺激黏膜的甲醛类似,所以呼吸可能会严重不良。
 状态2:皮肤过敏
 现在的春天是皮肤过敏高的时期,但对皮肤上出现的肿胀、瘙痒、皮疹等症状,要知道确切的原因,小心不要混淆地延迟治疗。皮肤接触甲醛的话,会受到甲醛的刺激,出现类似的现象,所以要小心。
 如果确认室内甲醛超标,则有必要选择合适的科学方法去除醛类。接下来的几个专家提供的除醛方法,我在这里给大家分享一下。
 方法1:速美净纳米矿晶
 纳米矿晶是近期环保工程师新研制的一种净化材料,自推出以来受到了所有用户的喜爱,它主要就是以纳米矿晶催化媒为载体,以分子筛为基础载体,新添加CLO净化因子、蛋白生物酶、负离子、椰壳活性炭等新型材料,与传统吸附分解材料科学配比相结合,拥有3种材料,不仅可以增强产品的吸附精华能力,更能够进一步的加强有害气体的多重分解,可以有效的去除甲醛,苯,TVOC等多种有害气体,整个过程简单省力,并且全程无污染,无危害。
方法2:水
 水对孩子们来说比较安全,没有损伤,甲醛具有溶于水的性质,所以在家里喷几滴清水去除醛是比较可以放心的脱醛。但是,这种方法速度慢,睡眠和空气的接触区域有限,只能用于少量甲醛,因此必须配合其他方式使用。
 方法3:活性炭
 目前市面上的活性炭通常是可以轻松放在家里任何地方的小型独立包装。活性炭是对多种物质(如甲醛)产生吸附效果的传统吸附物,降低空气中游离甲醛的含量。但是要经常更换这种材料。因为10-15天左右会变成饱和状态,不按时更换会产生二次污染。


🔸 里:胶水
实木复合地板并不是层数越少越环保。三层和多层都需要用到胶水,所以胶水是否环保才最关键!胶水环保等级越高地板也越环保。例如,选择使用芬兰太尔胶,其在生产中无甲醛生成,非常环保。它被广泛用于婴幼儿用品,曾获美国FDA(食品药品监督管理局)的认可。
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🔹 外:木器漆
木器漆一般分为油性漆(即油漆)、水性漆、光固化漆(UV漆)和木蜡油。
✖油漆以石油化工产品为基材,其辅料稀释剂、催干剂、固化剂等多使用甲醛甲苯等化学合成原料,对人和动植物的健康生长有一定损害。
✔UV漆,没有溶剂挥发,环保性较高。
✔水性漆以作为稀释剂,几乎不含甲醛、苯等有害物质,也不含可溶性重金属,比较环保健康。
♻木蜡油由棕榈蜡、向日葵油、大豆油、亚麻油、蓟油等组成,均出自天然植物,不含三苯、甲醛以及重金属等成份,是真正意义上的纯天然绿色环保产品。
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如果还不放心,那就要求看检测报告吧。看报告前先简单了解下目前世界通用三大环保标准。
1⃣E级标准:E级认证起源于德国,是指甲醛释放限量等级的环保标准,由“EGGER”制定的,之后作为欧洲标准。今天,它已成为人们熟知的甲醛释放量等级标志。欧洲标准分为E1、E2两个等级,E2≤1.5mg/L,E1≤0.5mg/L。国内所谓E0等级相当于欧洲E1标准。需要注意的是单个材料达标不等于室内空气质量达标,因此购买环保材料的同时,更要合理控制装修材料的数量。
2⃣F4星标准: “F4星”是日本标准环保最高的健康等级,更被认为是国际上最健康的环保标准。 “F3星”相当于国内E0级标准,建议限制使用面积,“F4星”则远高于“F3星”,在使用面积上无限制。
3⃣M级认证:它被公认为世界上最严格苛刻的产品认证标准,划分为三个级别,每级都选取不同天然材料为标准相比较。
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根据新国标(GB 18580-2017)的要求,室内装饰修饰材料人造板及其制品中甲醛释放限量值为0.124mg/m³,限量标识为E1,检测报告里低于这个数值都是很OK的了。当然,同样是E1级别的情况下,每立方米可被检测出来的数字越小,就越环保啦!所以,在这个都是E0级别的市场下,知道怎么来对比了吧?
最后啰嗦一下环保认证机构。在国际上与地板相关的环保认证机构,权威性较高的有FloorScore、瑞士SGS、FSC认证、美国CARB、欧洲EPLF标志认证等。
地板环保|宅匠地板


🌀羊水穿刺是什么?
♨羊穿也就是羊水穿刺,是指医生在B超的引导下,将穿刺针插入子宫内抽取羊水来进行检查。羊穿检测的是羊水中从胎儿身上脱落的细胞的染色体。因为是直接对胎儿的染色体进行检查,可以直观地检查到染色体的形态、数目,对染色体病给出明确诊断。
■ 检测时间:适宜孕周为16-22周。
■ 优点:胎儿染色体病检查的“金标准”,准确率在99%以上,目前检测范围最广,准确性最高的产前诊断技术之一。
■ 缺点:
要把针插进子宫,让很多准妈妈感到害怕,有一定风险(流产率0.2-0.5%),极个别的会细胞培养失败,须改做其他检查或重新穿刺。
■ 适合人群:
✅1、 预产期年龄大于35岁的孕妇
✅2、 产前筛查高风险人群(无创DNA检测高风险、唐筛风险度在1/50以上,早孕期NT>3.5mm等)
✅3、 夫妇一方为染色体异常携带者或生育过染色体病患儿的孕妇。
怀孕期间也可以适当的做一些锻炼盆底肌的运动,在怀孕期间,宝宝越来越大盆骨承受的压力就越大,可能会出现漏尿,尿失禁的症状,可以锻炼试试G动app 进行锻炼,效果很不错!


12种生活方式,严重影响肠道四大屏障功能
全身健康几乎都与肠道有关,肠道如果出现炎症可以导致全身多种严重疾病的发生。
肠道四大屏障功能一旦遭受破坏,易导致各种慢性代谢类疾病的发生。比如:三高、老年痴呆、帕金森、肥胖等等。
影响肠道四大屏障功能的12种生活方式:
1、不合理的高脂饮食
不合理的高脂饮食会破坏肠道菌群,引发肠道炎症。
2、简单碳水的长期摄入
简单碳水化合物是指经过精细化加工破坏掉细胞壁的主含碳水化合物的食物,比如精米、精面、精制糖等。
3、麸质不耐受
麸质不耐受会引起乳糜泻和非乳糜泻麸质敏感两种肠道炎症状态。通过引发自身免疫性肠病,导致健康的肠道组织结构遭到破坏,形成肠漏与胆漏,同时会出现肠胃不适、皮疹、贫血等症状。
4、食物过敏
许多食物,比如鸡蛋、豆制品、小麦、牛奶等属于常见的食物过敏源,部分人群食物过敏吃了过敏源食物后,也容易导致肠道炎症的发生。
5、剖腹产以及配方奶粉喂养
新出生的婴幼儿是通过母亲产道和母乳来完成第一次微生物接种的,是建立肠道菌群的重要过程。
但是剖腹产直接剥夺了婴儿接触母亲产道的机会。而且剖腹产通常都会给妈妈使用抗生素防止术后感染,这直接导致母乳品质严重下降。通常都会用配方奶粉代替母乳。
6、肠道感染
肠道菌群结构发生改变,有害致病菌、病毒、寄生虫等感染肠道,会引发肠道炎症。
7、压力
生活与工作中带来的长期压力会导致激素水平异常,通过菌-肠-脑轴直接影响肠道健康,使肠道通透性变坏(增加)形成肠漏。
8、运动过度或者过少
适量运动有助于肠道菌群的健康。很多白领工作者久坐不动的生活方式会严重影响肠道菌群,增加促炎因子
9、睡眠不足与不规律
睡眠不足同样影响肠道健康,引发或者加剧肠道炎症反应。
10、抗生素
抗生素的过度使用,会减少肠道菌群的多样性和丰富度,严重破坏肠道菌群结构,诱发肠道炎症。
11、非抗生素类药物
当长期使用抑制胃酸的药物(质子泵抑制剂)时,比如奥美拉唑、雷贝拉唑等。会改变胃肠道的pH值,从而导致小肠内细菌过度生长,引起炎症反应,形成腹胀、胃炎等情况。
12、环境毒素
环境毒素产生于各行各业,每年都有许许多多新化学品被开发出来。环境毒素诱发肠道炎症是常见的后果之一。
现在生产农作物常用的草甘膦(除草剂),会直接影响维生素D的活化,减少肠道内乳酸菌数量,促进大肠杆菌生长。


6月16号:我奉养的活菩萨。国学大师钱穆这辈子有许多头衔,比如历史学家、教育家和思想家等,他是民国四大史学家之一,能得陈寅恪一句“至可佩服”,获林语堂一句“学问精纯”,至于马悦然对其评价更是至高“钱穆在本世纪(20世纪)中国史学家之中是最具有中国情怀的一位。”
他被国家研究院授予了院士头衔,该头衔代表着民国时期中国科学家能够拿到的最高殊荣,但很少有人知道,成就如此非凡的钱穆,家庭却并算不上幸福。
钱穆的父亲名叫钱承沛,是个名副其实的好父亲,在教育儿子方面很有一套。钱承沛从不会打骂孩子,每当孩子犯错,他总能讲出一个精彩纷呈又富有哲理的故事,引导孩子自己去发现自己的错误,这样的教育模式无疑是孩子们最喜欢的方式。
钱承沛是个博古通今之人,同时还要有常人所不具备的耐心。但可惜的是,钱承沛并没有陪伴钱穆多久。钱承沛的人生道路并不算长,才四十一岁就与世长辞。
他的第一位妻子死于1928年,长子也随即去世。就在钱穆还没从妻子接连去世的打击中回过神时,一手带大他的兄长钱挚也因操劳过度早早离世,这无疑让本就悲痛不已的钱穆又受到了一番打击。
接连的死亡夺取了钱穆身边一个又一个重要的亲人,也让钱穆意识到了生命的宝贵。他不愿屈服于死亡,所以他开始向着长寿而努力,在他看来,人生不长寿甚至是一种罪恶,白白浪费了来世上一遭的机会。
从二十岁开始,钱穆就有静坐的习惯,他通过静坐来平复自己的心绪,并训练自己的专注度。上了年纪后,钱穆又喜欢上了太极拳。这门技巧不仅仅是运动,同时也暗合了道家传统的阴阳调和思想。
由于特别注重养生的原因,钱穆最后活到了九十六岁高龄才驾鹤仙去,卒于1990年。


成人学历提升四种形式/成人教育
在中国,除了在校高中生高考录取上大学,大专三年,本科四年,这种全日制统招之外,成人提升学历还有四种方式,分别是成人高考(学习形式有脱产,业余,函授)、高等教育自学考试(自考)、广播电视大学(电大现代远程开放教育)和网络教育(远程教育)。
四种成人教育形式各有特点,除成人高考以外,报考其他三种不需参加全国统一入学考试。
成人高考
成人高考报名时间一般在8月底到9月初,每年10月份第三个星期六日参加全国统一成人考试, 院校根据考试分数择优录取,11-12月收到录取通知书,第二年3月份入学,2年半时间毕业。入学后学习模式有三种: 函授、业余、脱产(目前基本上只有函授跟业余了,毕业证书会根据所选学习模式分别会有业余及函授字眼)
自考
自考没有入学考试,没有毕业年限,没有门槛设置,只要选這一门专业学习,参加国家自考办组织的笔试,所有科目通过就可以申请领取毕业证。大部分地区每年4月跟10月考试,每次考试考4科。自考的含金量仅次于统招全日制,是在26个国家都承认的学历文凭。
远程网络教育
全国只有68所重点院校招生,有入学考试,毕业时间为两年半。在每年春季和秋季入学,例9月份报考,10月收到录取通知书,11月则可在学信网上查询到学籍。学习方式自由,通过大学官网上学习提前录制好的课程。
中央广播电视大学
又国家开放大学;一般由当地电大主招的形式,免试入学,2年半时间毕业,采用网络学习或面授,学习比较容易。 因此类院校相对其他重点院校竞争性不强,含金量自然一般。获得学历证书虽然国家承认,但可能仅限于当地,去到其他省市,企业单位不一定认可。所以这种提升学历方式近年来已成冷门。
电大,地区性的学校,自由,已经式微,几乎没有人报名了,用这种方式提升学历不好意思拿出来
成人高考,含金量还可以,就是要入学考试。是比较简单方便提升学历的一种方式。
远程教育,名校学历,这个可以从招生简章看到,用人单位普遍都认可的,缺点就是有点贵。
自考:含金量高、社会普遍认可,同时自由灵活,虽然是要考出来的,但也看你选择的专业的和是否报名相应辅导系统学习。
总的来说,远程和电大几乎没人报名了,这是现状也是趋势。在此建议是有时间学习的可以自考,时间忙单纯为学历的建议成考或者远程。


1.过量饮酒使NAD+水平下降
科学家首先介绍了大量饮酒条件下,机体NAD+水平下降的原因。研究人员指出,过量饮酒,血中酒精浓度较高时,NAD+在酒精脱氢酶的作用下转化为还原态NADH,NAD+水平的下降使其无法发挥重要的生物学作用,进而引发一系列病理生理过程。
NAD+可以作为共同的辅基质和辅酶,当NAD+转化为NADH时,SIRT1的活性进而下降,将无法发挥重要的生物学作用
2.NAD+下降可引发酒精性脂肪肝
科学家随后介绍了NAD+下降对肝脏的影响。NAD+通过SIRT1(一种长寿蛋白,在机体的代谢、抗炎等诸多生理过程中发挥重要作用)发挥作用。NAD+含量下降会使SIRT1活性减弱,各种异常蛋白在肝脏中聚积,不但诱发了肝脏的炎症反应,而且使肝脏中脂肪生成增加而消耗减少,造成肝脏脂肪堆积,最终诱发酒精性脂肪肝。
NAD+水平下降,使SIRT1活性下降,通过一系列通路最终引发脂肪肝
3.NAD+水平下降扰乱了机体的生物钟和正常代谢
研究人员指出,NAD+含量水平下降会导致SIRT1和SIRT3(参与生物钟的调控)的活性减弱,致使多种重要的生物钟蛋白(例如PER2和CLOCK蛋白)无法正常合成[6],最终引起机体的生物钟紊乱和昼夜节律失调,机体生物钟的紊乱进而影响了正常的代谢过程[7],从而引发代谢异常。
4.NAD+下降对全身健康的影响
科学家最后论述了过量饮酒对全身健康的影响。在大量饮酒时,血液中酒精浓度较高,NAD+将在酒精脱氢酶作用下还原为NADH,而酒精脱氢酶广泛存在于肺部、大脑、胃部、肾脏、食管、直肠、胰腺、小肠结肠、唾液腺、前列腺、甲状腺、肾上腺、脂肪组织、皮肤、乳腺和胆囊中。因此全身性的NAD+下降会加速衰老、引发糖尿病、骨质疏松、心血管疾病、智力减退,并且增高癌症风险。
日本新兴和NMN
新兴和NMN。含量纯度达到99.99%,比同类品含量高,真正做到高纯度、高吸收、高转化。同时呢,新兴和NMN采用先进的生物酶制备技术提取NMN,经过生物酶催化反应,在体内能做到高转化,极易被人体吸收,才能产生更好的效果!胶囊类型补充剂经过食道能减少刺激性,直接到达小肠,小肠吸收效果更高效,人体更易吸收。有效起到抗衰老、延长寿命、调节机体、增强免疫力的效果。


贫血是世界上最多见的症状之一,贫血既可以原发于造血器官疾病,也可以是某些系统疾病的表现。因此,医生在给病人诊断贫血的过程中,必须明确:
✔1、是否有贫血
✔2、贫血的程度
✔3、贫血的原因和类别
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第1点和第2点可以通过血常规检查来初步判断是否贫血和贫血程度。
第3点需要进一步检查,贫血的形态学分类和病因分类。这两种分类法各有优缺点,可取长补短,同时并用。
🥜
那如何判断贫血呢?大家先来了解贫血的概念。贫血系指由多种原因引起的外周血中红细胞就计数、血红蛋白含量或红细胞压积低于参考范围下限的一种病理状态或综合征。请大家明白一点!贫血不是一种独立疾病,而是很多疾病的一种症状。
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教科书上提到世界卫生组织制定的贫血标准认为血红蛋白低于以下数值:
✔6个月-6岁:小于110g/L
✔6-14岁:小于120g/L
✔成年女性:小于110g/L(妊娠妇女:小于100g/L)
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因此,并不是单凭一张血常规化验单就能草率诊断贫血与否,医生在给病人诊断贫血时会考虑上述影响因素外,还会根据患者临床症状表现。
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一般缺铁性贫血比较常见,它普遍世界各国,各名族等,何为缺铁性贫血呢?顾名思义,通俗的理解就是体内缺乏铁而引起的贫血,铁是血红蛋白主要组成成分,缺铁导致血红蛋白合成障碍,从而出现血红蛋白降低。
🍪
什么原因引起缺铁性贫呢?营养不良、摄入铁不足、失血、妊娠期妇女和儿童的迅速生长等因素造成。
🍪
轻微的缺铁性贫血患者,可以食补纠正贫血,注意营养均衡,多吃富含铁高蛋白食物,比如:牛肉、瘦肉、羊肉、虾、蟹、海鱼、动物肝脏、豆角、木耳、菠菜等。
🍔
食物中摄入的铁有两种形式:血红素铁和非血红素铁。血红素铁来自于动物性食物,吸收率高;而植物性食物主要含非血红素铁,吸收率低。所以食补首选含血红素铁食物。
🍤
如果严重贫血必须查明原因,遵医补充铁剂,不要擅自停药,一般遵医按时补充铁剂,效果都比较明显。口服铁剂2周后复查一下血常规。
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那来说说如何预防缺铁性贫血呢?其实很简单,平时注意饮食,注意营养均衡,多锻炼,不挑食,多吃富含蛋白质,积极治疗痔疮、胃溃疡等慢性出血疾病。
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缺铁性贫血不可怕,可怕的事有贫血症状而找不到病因对症治疗。
🍔
为了拥有健康的身体,建议大家每年做好体检工作,没病防病,有病治病!


卵巢🌟是分泌雌激素、产生和排出卵细胞的性器官,用于控制和维持女性性征。

❗❗由于生活压力大、饮食习惯不规律、过少运动、久坐不动等生活习惯,不少女性会出现卵巢早衰现象。

💦卵巢早衰(POF)是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。
特点🌟是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低,并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如:潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。
💙卵巢早衰有哪些症状?

💦月经异常
 月经异常是卵巢衰老的常见症状之一。
❗ 月经周期延长、经期缩短、经量减少或出现间断性闭经;
❗月经周期缩短、经期延长,经量增加,甚至出现阴道大量出血症状;
❗闭经,闭经分为原发闭经和继发闭经,继发闭经发生在40岁之前。

💦不孕
部分患者因不孕就诊而发现卵巢早衰。
不孕是卵巢早衰患者就诊和苦恼的主要原因。有原发不孕和继发不孕,所以建议有卵巢早衰家族史者应尽早计划怀孕。

💦低雌激素症状
卵巢早衰患者低雌激素症状少见,如果有也大多与既往用过雌激素替代治疗有关,继发闭经者低雌激素症状常见。

💦肾上腺功能不全的隐匿症,主要指近期体重的减轻、食欲减退、不明确,腹部疼痛、衰弱、皮肤色素沉着加重和嗜盐等情况。

❗❗造成卵巢早衰的原因有很多,遗传因素、自身免疫问题是自身先天因素;
 ❗❗更多的是后天因素导致:
💦不良的饮食习惯,如长期酗酒、抽烟、盲目节食;

💦情绪问题,抑郁、紧张、烦闷,焦躁等负面情绪会造成肝气郁结,影响内分泌功能,进而损害卵巢;

💦环境因素,日常生活中使用的橡胶制品、塑料制品、杀虫剂中含有的聚乙烯等化学成分会对卵巢产生危害;此外,长期接触大剂量放射线,会使卵泡停止发育,造成卵巢早衰;

💦频繁的盆腔手术如多次流产,或者病毒感染引起的卵巢炎症等也极易诱发卵巢早衰。

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摄影小窍门
小光圈景深,全开糊背景:
小光圈景深大,焦点范围就大,能起到大场景清晰度和细节表现的作用。大光圈景深浅,焦点范围也就小,能起到突出主题,虚化背景的作用。但还要跟据镜头的焦距、摄距等来定夺景深的实际应用。焦距越长、光圈越大,景深越浅,焦距越短、光圈越小,景深越大,同时摄距的长短对景深的控制也有很大关系。
拍花侧逆光,慢门显动感
拍摄各种花卉利用侧逆光是常用的手法,其优点是由于光线的原因,使画面具有层次感、立体感,同时也能使花卉显得透明、质感也能充分表现出来,也能形成明暗的鲜明对比,突出主题。有些特殊的花卉可以利用慢门操作,形成动静结合的意想不到的意境和效果。
见山寻侧光,见水拍倒影:
见山寻测光的目的就是利用阳光的低照度,会使场景富有层次和立体感,而不至于使画面平平,缺乏冲击力。见水拍倒影也是摄影人常用的手法之一,特别是在风和日丽、无风五雨的情况下,水面就像一面镜子,利用可以利用的场景拍出倒影的作品更具有诗情画意。
有云天要多,无云地为主:
有云天要多,无云地为主是风光摄影中最为常用的顺空溜之一了,大部分摄影人都能理解这两句话的含义,蓝蓝的天空,漂着厚厚漂亮的白云,是摄影人最为幸福、最为振奋的时刻,再具有震撼的魅力场景加以衬托,大片就出自你的手中了。无云的天空往往是缺乏层次、灰暗一片,所以,还是少取些天空,以地面为主题为好。
人物增趣味,画龙要点睛:
对于人文、人像、纪实等拍摄,大部分画面中是以人物为重点,一个合格的摄影人首先要熟悉掌握理解对人类的认识和了解,每一个动作、每一个眼神都能代表每个人不同的举动和想法。大家都知道,一个家庭干净不干净,首先要看窗户玻璃和地面,要看人有没有精神,首先要看的就是表情和眼神。拍摄摄影作品也是如此,人的眼神能代表人的一切举动和意念,这就是“画龙要点精”的真正含义。
前景位关键,三分九宫格:
前景位是关键,这句话讲的非常好,有了合适的前景位配合,能使画面显得有层次、有深度、有感染力。失去了前景位,往往会使画面显得空虚、失衡之感觉。三分九宫格是摄影构图最为基本、最为常用的手法之一,它在画面中共分了四个黄金点,分别有:左上点、右上点、左下点、右下点,利用这四个点拍出的摄影作品具有灵性,而不至于呆板。另外还有其它的很多构图法,比如对比法、对称法、S构图法、斜线构图法、三角构图法等等,总之,要根据实际场景的需要灵活运用。


题目:名词解释
“六艺”教育(名词解释) ★★★★★
知识点位置:中国教育史:第二章西周教育制度与“六艺”教育
真题回顾:
六艺(11中南大学 12天师大 11安徽师大 12华东师大13湖北大 12/17/18湖南大学 13内蒙古师大 13/19云师大 13/16聊城大学 14山西大学 14/16湖南科技 14吉师大 14河北大学 15沈阳师大 15/17/20中央民族 16川师大 17福师大 17贵师大 18扬州大学 11/13/18西北师大 18中国海洋 19江西师大 19山东师大 20湖师大 20西华师大 20深圳大学)
答案:
“六艺”教育
中国古代儒家要求学生掌握的六种基本才能:礼、乐、射、御、书、数。礼主要是指祭祀活动;乐主要是指舞乐活动;射主要指射箭练习;御主要指驾驭马车的能力;书是指文字练习;数是指计算练习。
它既重视思想道德,也重视文化知识;既注重传统文化,也注重实用技能;既重视文事,也重视武备;既符合礼仪规范,也要求内心情感修养。体现了文武兼备,诸育兼顾的特点。对中国古代产生了深远的影响。
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【333加油站独创速记口令】:思文 传技能-文武礼内(4个)思文(人名)正在传授技能,这个技能是关于她是如何做到文武兼备以及有礼仪和内心修养的。
思:思想道德 文:文化知识
传:传统文化 技能:实用技能
文:文事 武:武备
礼:礼仪规范 内:内心情感修养


总所周知,一级建造师和二级建造师是非常吃香的。那么要拿这两个证,需要什么报考条件呢?
二级建造师:是一种建筑类职业资格,是担任项目经理的前提条件。二建建筑师执业资格考试合格者,由省、自治区、直辖市人事部门颁发【中华人民共和国二级建造师执业资格证书】。取得建造师执业资格证书经过注册登记后,即获得二建建造师注册证书,注册后的建造师方可受聘执业。
凡遵纪守法并符合下列条件之一的,可报名参加二级建造师全部科目考试:
1.具备工程经济类中专及以上学历并从事建设工程项目施工管理工作满2年。
2.具备其他专业中专及以上学历并从事建设工程项目施工管理工作满5年。
3.从事建设工程项目施工管理工作满15年。
二级建造师考试相对简单,四川通过率较高,再加上二建考生多为工程人员,工作因素,很多考生不能参加面授课程,我校特推出2020年二级建造师视频培训班。
大家肯定都非常关心就业前景?
①对于从事建筑工程方面人员来说,建造师证书还是衡量专业度的一个主要标准;②对于拥有4600万从业人员的建造师行业,目前是建造师人员并不能满足我们城镇化布局的需求,所以在往后的若干年建造师需求还将保持增长;③建造师含金量依然比较高,建造师是源于英国,国外已经有百年的积累,所以在现代建筑行业建造师依然会是主流。
很多建筑企业,无论是国企还是私企,为了本公司的发展,都积极鼓励员工考取建造师证书,并给相应的待遇。尤其对于有技术有管理经验的项目经理一旦持有该证书,待遇更是高之又高;对于新人虽无工作经验,但是找工作时,一旦有该证书至少会优先录取。
出去兼职的时候经常会被问到一个问题:你有B证吗?很多人一头雾水,B证是啥,有啥用,我为什么要考B证?
从事房屋建筑和市政基础设施工程施工活动的建筑施工企业的“安管人员”分为三类:
(一)企业主要负责人(A类);企业法人代表报考
(二)项目负责人(B类);项目经理,项目技术负责人报考
(三)专职安全生产管理人员(C类)。一般专职安全员
二级建造师考试难度整体比较低,但是考试范围广,大家需要合理规划学习方法,国家规定,没有一级建造师、二级建造师证书,无法担任项目经理,也就与高薪收入和大刀阔斧干项目无缘,这才是现在越来越多在职施工人员考证的最终目的与实现自身价值的最佳途径。如今,很多人考证是为了挂靠,这也是最直接的受益方式。
最后祝大家顺利拿证!早日实现二建养车,一建养房的愿望!


非洲猪瘟的明显特征
非洲猪瘟的自然感染潜伏期正常为7天左右,甚至有更短时间的例子,发病时体温高升至41℃,约持续在4天左右,直到因病死前的2天内体温开始下降。而也只有在病猪的体温下降时,因为其白细胞明显减少,非洲瘟病的特征才通过病猪的外表表现出来,皮肤多处表皮出现明显的暗紫红色斑块,同时口鼻中有淤血或流血现象。而在感染疫瘟病发的3~4天的高烧发热期间,表现为厌食或不食,身体极度虚弱,肢腿乏力,瘫卧,呼吸急促甚至呕吐。
关键是非洲猪瘟疫到现在全世都还没有针对性医治的有效药物及预防疫苗,发生疫情后也只能通过'拨牙式'淘汰病猪进行无公害化处理或加强管控隔离预防为主。
人体食用被感染了非洲猪瘟疫的病猪肉会有什么伤害
根据权威专家实验证明,非洲猪瘟只能在同属猪类的家猪及野猪之间传播感染,而对人体或其他禽兽类免感。而且非洲猪瘟疫病毒在低温的环境下,可以存活六年之久;而在常温的情况下,如果没有媒介,也只能存活六周左右;而此病毒在55℃的高温下,只能存活三十分钟;而在60℃的高温下,存活时长不超过十分钟。
那么大家都关心的吃了感染非洲猪瘟疫的病猪肉究竟对人体有无害?而我们的烹饪菜品的习惯均为高温烹制,而根据非洲猪瘟病疫的特征,足以完全灭杀此病毒。所以可以放心食用,而且接触碰到感染过此病毒的猪内的人体,也不会受到感染。而且,上面已提及,只要某地区岀现非洲猪瘟疫情,政府都已经严控猪活体或肉制品流通,并且就地淘汰灭杀进行无公害化处理。所以,感染非洲猪瘟疫的病猪肉根本不可能流通供应市场。


怎么判定产品需不需要办理强制3C认证?3C认证是中国强制性产品认证(CCC认证)的简称,2001年12月,国家质检总局发布的《强制性产品认证管理规定》,以强制性产品认证制度替代原来的进口商品安全质量许可制度和电工产品安全认证制度。下面我们一起看看办理3C认证常见问题解答!
怎么判定产品需不需要办理强制3C认证?
答:可以查阅相关产品强制性认证实施规则中的适用范围及相关附件。《第一批实施强制性产品认证的产品目录》(以下简称《目录》)包括中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局公(2001年33号)中的附件和中国国家认证认可监督管理委员会联合发布的19类132种产品。第二批发布《实施强制性产品认证的装饰装修产品目录》(国家认监委2004年第5号公告)3种产品。第三批发布《实施强制性产品认证的安全技术防范产品目录》(国家质检总局和国家认监委联合公告2004年第62号)4种产品。
3C认证实施日期?
答:强制性产品认证自2002年5月1日起施行。中国质量认证中心(CQC)自2002年5月1日起开始受理强制性产品认证的申请。
申请3C认证企业应提供哪些技术资料?
答:一般应提供以下文件:
总装图、电气原理图、线路图等;
关键元器件和/或主要原材料清单;
同一申请单元内各个型号产品之间的差异说明;
其它需要的文件。
CB证书及报告(如有)
具体内容参见各类产品的《强制性认证实施规则》。
办理3C认证流程:
1、项目申请——向世通检测监管递交3C认证申请。
2、资料准备——根据标准认证要求,企业准备好相关的认证文件。
3、产品测试——企业将待测样品寄到实验室进行测试。
4、编制报告——认证工程师根据合格的检测数据,编写报告。
5、递交审核——工程师将完整的报告进行审核。
6、签发证书——报告审核无误后,颁发3C认证证书。


妇科炎症是女性的常见疾病,主要是指女性生殖器官的炎症(外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫炎、盆腔炎、附件炎、性传播疾病等),女性的生殖器官通常发生不同的急性和慢性炎症,在受到各种致病菌侵袭感染后发生的炎症。炎症不及时治疗,除可能导致炎症在各生理部位相互蔓延和交叉感染外,会带来许多并发症,对免疫功能、新陈代谢以及内分泌系统都会产生不良影响,甚至导致某些部位的恶性病变。若是妊娠女性,可引起宫内感染、产道感染等影响新生儿,造成流产、早产、先天发育畸形、智力低下等严重后果。
一、女性常见的外阴炎症
1、非特异性外阴炎:生活中理化因素刺激,不注意卫生,身体虚弱,均能使妇女外阴部被细菌侵扰,引起外阴炎,如宫颈、阴道炎症;或穿着不透气的尼龙内裤使阴道分泌物过多,刺激外阴;尿液浸渍外阴;使用不干净的卫生巾、手纸造成外阴感染等。这些因素都会为细菌在外阴部的生长繁殖创造条件,多为葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌等混合感染,故称非特异性外阴炎。
2、霉菌性外阴炎:由一种类酵母菌感染而引起的外阴炎。常与霉菌性阴道炎并存。
3、婴幼儿外阴炎:新生儿出生15天后,阴道内即有各种杂菌生长。另外,由于婴幼儿外生殖器官发育不成熟,抵抗细菌感染的能力差,加之其外阴易被尿液浸泡,粪便污染,小孩又爱随地乱坐,这些都是易感染原因,可以引起婴幼儿外阴炎。
4、前庭大腺炎:多见于育龄妇女。是因为前庭大腺被葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌等细菌感染所致,多引起急性炎症。
5、前庭大腺囊肿:多由于慢性炎症长期存在,使前庭大腺导管阻塞,腺液积聚,腺体囊性扩张引起;或因急性前庭大腺炎消退后,脓液被吸收所致。前庭大腺囊肿与前庭大腺脓肿能相互转化。
6、性病:在外阴尖锐湿疣、软下疳、生殖器疱疹、淋病等性病的发病过程中,外阴多会出现炎症表现。
二、慢性子宫炎
1、白带增多:白带增多为本病的主要症状,通常白带呈乳白色或淡黄色的脓性分泌物,有时为血性或夹杂血丝。
2、外阴痒痛:外阴阴道由于白带增多刺激可继发外阴炎或阴道炎而引起外阴阴道瘙痒疼痛。
3、下腹及腰骶部疼痛:炎症较重时可沿子宫骶韧带、主韧带扩散而导致盆腔结缔组织炎,引起下腹部或腰骶部疼痛,并伴有下坠感。
4、尿频或排尿困难:当炎症波及膀胱三角区或膀胱周围,可出现尿频或排尿困难。
5、不孕黏稠的白带不利于精子穿透,故严重的宫颈炎可引起不孕


7⃣第七步:
注意正在发生的交流形式:视觉、触觉、感觉、洞察力。每种动物都会有不同的交流方式。
通过我20多年对动物的倾听中,我发现,一旦它们知道我们在努力倾听它们,它们就会开始通过所有渠道向我们传递它们的想法和感受,并希望我们能获取到对我们产生最强烈共鸣的信号。
我们每个人获取信息的方式都有所不同。我们中有些人是通过视觉,有些是通过听觉,有些则是通过动觉的。我们中大多数人会以多种方式接受信息。但有时我们在某一方面有更强的能力。
8⃣第八步:
在适当的情况下,将你收集到的信息说出来、写下来或是表现出来。
这一步非常重要。把你收到的信息告诉一个愿意倾听你并见证你的值得信赖的朋友(而不是贬低或质疑你),这会帮助你的大脑接受这种经历。将你身边发生的一切写下来,并使之合理化。这也能帮助你记住你的经历。我建议你用一本特别的杂志来记录你与动物的交流练习和经历。
按照上述方法去做对你的灵魂来说是最重要的“证明”,去证明你正在倾听,并会去尊重它将要传达给你的信息。当然,并不总是需要一个具体的步骤。也许你只是感觉到一股爱和感激的波动,然后那只动物就蜷缩起来睡着了。在这种情况下,把发生的事情写下来会使它更具体、更真实。
9⃣第九步:
以上步骤你练习的越多,你的直觉“能力”就会变得越强。我会像在土壤里种花那样看待这个过程。
种子和准备土壤(与你的意识保持一致)
用手指挖一个小洞,感受土壤的水分,并为它祈祷,让它接受你的种子(连接你的心脏中心位置)
把种子放在洞里,用土覆盖起来(将你的意识扩展到动物身上)
给种子浇水(等动物伸出双手……)等待(去感受你和动物之间的相互联系)。
每天出去浇水施肥。(注意正在发生的事)
看着种子在土壤中发芽。(庆祝并告诉你信任的人这个奇迹。根据需要继续浇水和施肥(把发生的一切写下来)
看着它成长并绽放出美丽的花朵。(感谢大自然中最天然、最美丽、每天发生的事情……就像和动物交谈一样自然!
以上就是索里斯蒂动物交流法的全部步骤,你会去尝试么?


突然间就听不到声音,在医学上这被称为“突发性耳聋”。突发性耳聋同时伴有耳塞、耳鸣、头晕、恶心和眩晕感等症状。但是,突发性耳聋如果得不到及时治疗,就会造成永久性耳聋。
一、突发性耳聋的症状:
耳聋。具有突发性。患者在耳聋之前有感冒、发烧或过度疲劳,突发性耳聋发生时,患者的耳朵听力在几分钟到几个小时内骤降,严重时可在三天内完全丧失听力。
耳鸣。耳鸣是突发性耳聋的最早期症状,一直伴随耳聋,突发性耳聋经过治疗以后都能恢复全部或部分听力。
眩晕感。突发性耳聋后,人对位置的判断能力突然降低,容易造成眩晕感,同时,伴有恶心呕吐现象。眩晕可能在耳聋之前,也可能在耳聋之后。除了眩晕之外,还可能出现胸闷、压迫感和麻木感。


👊👊第一千零八十四条:父母与子女间的关系,不因父母离婚而消除。离婚后,子女无论由父或者母直接抚养,仍是父母双方的子女。
离婚后,父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。
🤔🤔条文理解:
🎀🎀父母子女关系不因父母离婚而消除:夫妻关系可因离婚解除,但父母与子女之间的关系不能消除,这基于子女与父母的自然血亲。夫妻离婚后,父母仍具有抚养教育子女的义务。子女包括:婚生子女、非婚生子女、人工生育子女、养子女及有抚养关系的继子女。人工技术生育子女较难认定的是代孕所生子女的地位,因我国法律没有明确规定且国家卫生健康委员会禁止医疗机构和医务人员从事代孕行为,但应坚持儿童最大利益原则,并结合伦理及道德认定亲子关系,以“分娩者为母”原则,分娩者拒绝认领的情况下,认定抚养母亲为母亲;至于父亲,首先考虑系血缘关系,血缘关系的父亲拒绝认领的情况下,认定抚养父亲为父亲。
🎀🎀按照儿童最大利益原则确定夫妻离婚后子女抚养权的问题,《离婚案件子女抚养意见》中规定:
🍀🍀两岁以下的子女,原则由母亲直接抚养,但母亲有久治不愈的传染性疾病,有抚养条件而不尽抚养义务等原因,子女确无法跟随母亲生活的,可由父亲直接抚养;
🍀🍀夫妻双方可协商两岁以下子女由父亲直接抚养,并对子女健康成长无不利影响的;
🍀🍀两周岁以上的子女,父母均要求由其直接抚养,一方有下列情形可优先考虑:已做绝育手术或丧失生育能力;子女随其生活时间较长,改变环境对子女成长不利的;无其他子女,而另一方有其他子女;子女随其生活,对子女成长有利,另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病,或不利于子女身心健康的情形;
🍀🍀父母抚养子女的条件基本相同,双方均要求与其生活,但子女单独随祖父母或外祖父母共同生活多年,且祖父母或外租父母要求并有能力帮助照顾的,可作为优先条件考虑。
🍀🍀8周岁以上的子女,应当尊重子女的意见,因8岁以上的子女有一定的自主和认知能力。
🔜延伸知识点:
离婚一旦确定抚养权,如果无特殊情况,要求变更抚养权不会得到法院的支持。特殊情况是指抚养一方具有对孩子成长不利的行为,严重侵害子女的合法权益。


上一期已经讲到了如何拿批判性思维来阅读文献,其实这个相对来说还比较好理解,但是用批判性思维来写作就相对来说不是那么具像了。那么今天就来聊聊“critical writing”。
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1⃣ 明确写作目的
这是critical writing中的重要技能,其实明确写作目的的过程也就是一个重新思考的过程。因为当你决定开始写一篇论文的时候,你一定是有很多个选题的,那么你就需要思考你所选择的主题,研究方法以及所得出的结论是否是你所需要的。
选定了主题之后,只需要牢牢把握主题展开就行,切记不要越写越偏。
2⃣ 细化写作目的
一个写作目的的达成往往不是一个步骤可以做到的,这个时候就需要把文章结构细化为若干部分。每一个论文主题往往有着很宽的范围(eg. 地铁运行过程中的事故分析:可分为机械事故,人因事故等等),将这个主题氛围一个个的sub-question。
3⃣ 文献阅读
了解你所选择的话题,通过阅读前人的文献写出文献综述并最终确定自己的研究对象以及研究方法(关于如何高效阅读文献和文献综述的写作之前的笔记已经多次提到,这里就不赘述了)。
4⃣ 对观点的批判性解释
批判性解释是分析、评估知识体系的一种解释方式,起具有明显的主观性。一般意义上的批判,是对某种思想、某些观点、某些文字作品进行分析、评估,肯定应当肯定的内容,否定应当否定的内容。
因此,批判性分析实际就是分析、论证的思维方式,其中可能是肯定的思维,也可能是否定的思维,还可能既有肯定、又有否定的思维。
5⃣ 评价
评价是critical writing的又一重要组成部分。当你提出某一论点时,你找出足够多的证据来证明它,可以是事实举例也可以是模型分析的结果。这意味着你必须评估你所使用的论点是否是真实可信,没有过时(太久远的案例一般不能被采用,尽量十年之内的权威案例,数据分析的数据集同理),并且没有逻辑漏洞。
6⃣ 未来与展望
不论是谁做的研究,其实都是有很多不完善,以及从目前的角度上没有办法解决掉的bug。这个时候我们需要通过回顾与反思,尽力去构想最有效的解决方案,这也是批判性思维的本质。
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下一期:批判性思维的实例展示


增强提高免疫力?(二)
六大妙招:
这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法:
一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。
二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一杯,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。
四、参加运动专家进行的3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。
五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出,身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。
六、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明,以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性,能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖,同时还能调动非特异性免疫系统,去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物,产生多种抗体,提高人体免疫能力。对于健康人来说,不妨“食疗”,多吃些乳酸菌饮料;
如果大家觉得我说的有道理,关注点赞👍一下,谢谢🙏


从不运动到爱运动|9天如何养成跑步习惯
我们常说习惯21天养成,这是从大概率常识中得出的结论。推而广之,跑步,养成习惯也需要三周。这是一种相对保守的说法,也可以说是,保守治疗方案。
🔶实践证明,一个基础薄弱的跑者,如果能够连续跑9天,好习惯就可以养成。
🔷7天可以看做一个养成习惯的小周天(打牢基础),2天看做一个巩固成果的新开端。现代人的身体和心理对7天一轮回这样的节奏是非常适应的,因为我们的工作都是7天一周。时间的本质是什么?——时间是事物变化的度量衡。从心理层面,我们所有对时间的感知,都是事物变化的或长或短的重复周期。
🔶9天养成跑步习惯,最重要的就是让每天的跑步量适度,既能达到比较“爽”的感觉,又能在24小时之内恢复,满血复活。请注意,这个24小时之内恢复是极其重要的,一旦有了疲劳累积,你可能就不是在坚持一个好习惯的形成过程,而是在容忍一个大麻烦(比如受伤)的开端了
1⃣、每天都有适度的、走出舒适区的感觉,并且在满血复活后不断进步,这个量的累积,一周时间完全能够见到成果,这点很爽。例子就是,一周前跑2公里都喘,一周后感觉跑3公里都没那么远了,这非常激励自己。回到感冒的例子,感冒生病,多数情况下会在一周见效,就是因为人的自愈系统在一周这么长的时间里,会有比较大的飞跃。还记得我说的时间就是事物变化的度量衡吗,你的细胞更新,肌肉生长,有氧系统强化,一周都有感受得到的进步变化。
2⃣、从心理角度讲,人对各种周而复始的东西有着天然的喜好。特别喜欢开端和结束。看看唐诗宋词描写景物也容易发现,清晨和傍午,太阳和月亮都是最常见的借物抒怀的题材。一周时间的锻炼,你的心理也会经历像是一周工作的往复一样,会有短暂的周期之感,然后就会习惯它,并开启下一个周期。
3⃣、从锻炼连贯性角度来讲,这9天也足够你累积可观的跑量,哪怕刚开始只有2公里,在恢复-成长-恢复-成长慢慢累加,往往也能达到周身舒畅的距离——比如5公里。5公里是让你开心的门槛,是长跑感觉的分水岭,一旦超过5公里(或者说30分钟以上中等强度运动),你就能体验内啡肽分泌,从苦撑到苦尽甜来的好嗨呦之感。并且,5公里也是燃烧脂肪的门槛,5公里以上的跑步,你会瘦(其它笔记有详细说明)


葡萄酒入门干货大全第一期·你了解葡萄酒吗
[哇R]餐桌上的礼仪知识是每个美女都必修的!在各个饮食领域都最好知道一二,不尴尬地与刚认识的人打开话题~ [赞R]今天介绍的是关于葡萄酒的小常识~喜欢记得收藏点赞哦🥰
🍷1 葡萄酒的分类
葡萄酒按照甜度可分为干型,半干型,半甜型,甜型 。女孩子独饮喜欢半甜型或者甜型的葡萄酒。
干型:含糖低于4g/l,是最常见的类型;代表法国拉菲干红葡萄酒
半干型:含糖量4~12g/l;代表彼得美德圣宝龙红葡萄酒
半甜型: 含糖量22~45g/l; 代表彼得美德白葡萄酒
甜型:含糖量大于45g;代表布朗兄弟甜型晚安酒
🍷2 葡萄酒杯的分类
这里介绍的是大致可以分为几种,还可以再详细哦
“大”红葡萄酒杯:杯口更宽易于接触更多空气,适合用来品尝陈年的葡萄酒,如黑皮诺,勃艮第等
“小”红葡萄酒杯: 杯口更窄易于闻到香气,适合品尝轻盈的葡萄酒,如博若莱,澳洲西拉
香槟杯:瘦高形状有利于香气聚集在杯口,杯身具有一定长度,能够使人充分欣赏酒中的泡沫
🍷3 如何品尝葡萄酒?
▪step 1: 看
将杯子倾斜45度, 观察酒的颜色及液面边缘
一般而言,白葡萄酒年份较少时是无色透明的,随着年份增加逐渐变为浅黄带绿色,到麦秆色,最终成为金铜色
🔺若变成金铜色的话,则代表年份太老不易食用!
▪step 2: 闻
将酒杯摇晃后,再将鼻子深深置入杯中呼吸两秒,重复数次至能辨别出味道:
强度: 弱,适中,明显,强,特强
质地:简单,复杂,愉悦,反感
特征:果味,香味,植物味,矿物味
▪step 3: 尝👅
小酌一口,不要到10ml,并以半漱口的方式,让其在嘴中与空气混合并接触到嘴的所有部位
此时感受酒的甜度,苦度,酸度,圆润度,成熟度
[飞吻R]下期预告:为什么国内市场买到的葡萄酒总是差强人意?带你揭秘葡萄酒市场的真实面貌
想了解的小伙伴请点关注哦~ 想找一款推荐的酒也可以私信评论我~


辅食添加你不可错过的那些事儿🥄喂养知识➕工具推荐
🎀喂养知识🎀
宝宝到4-6个月就要开始添加辅食啦!很多麻麻内心都是非常激动的,忙着买这买那,一堆东西囤货囤好了,接下来该怎么办却不知道了。辅食添加你好好规划过了吗?别急今天我就以过来人的老阿姨身份来系统地跟各位新手麻麻们说一说辅食添加你不可错过的那些事儿。
⭐辅食添加的作用
1、弥补单纯奶制品的不足,促进孩子健康生长
2、训练孩子胃肠道、咀嚼等功能。
⭐辅食添加时间
与孩子的营养需求有关。母乳喂养满6个月间,奶粉或混合喂养在4-6个月之间,视孩子发出的信号而定。
⭐辅食添加的信号
1、孩子借助餐椅能独立坐着
2、大人吃饭时,盯着大人的食物👀看,并出现吞咽、流口水的动作
3、摄入平日奶量后,仍有求食欲
4、把勺子🥄放宝宝嘴边他会主动张开
⭐辅食添加的原则(见图2,此图是辅食添加之路的主线建议麻麻们仔细看看)
1、主食与辅食
▪1岁半以前奶为主食 ▪6个月-1岁 600-800ml奶量 ▪1-1.5岁 不少于400-600ml
2、少量、简单(一种一种地添加:由简单到复杂)
3、喂养顺序:喂奶之前,先辅食后奶,一次吃饱
(注意⚠饿极了孩子也会拒绝辅食,只想着吃奶。摸索到孩子“饥”和“饱”的时间。最佳时间是孩子有点饿但又没有饿得哭)
4、吃多了不限制,吃少了不强制,这样孩子对进食才会有兴趣(每次都能把奶和辅食吃完,并没有呕吐腹泻等表现;不要跟别人家孩子进行比较,每个孩子都有自己的饮食量和习惯)
5、家长对孩子口味的引导
1岁内,母乳、配方奶,泥糊状口味清淡的原味辅食。1岁后,口味稍重的食物。3岁幼儿才能完全接受成人食物。
6、锻炼孩子的咀嚼动作
大约4-6个月开始萌出第一颗牙齿,磨牙萌出的时间大概在1岁半,先教会孩子学会咀嚼动作,磨牙长出后就会有良好的咀嚼效果。家长嘴里可以嚼口香糖,边喂孩子辅食,边变现出夸张的咀嚼动作,进行行为诱导。
7、粗细搭配,循序添加
由少到多,由细到粗、由稀到稠、由单一到混合,从婴儿米粉加起,逐渐加入菜泥、果泥、肉泥、蛋黄等;8个月加蛋黄;10个月左右引入固体食物;1岁后加牛奶及其制品、带壳的海鲜、花生及其他干果。为了减少过敏的发生。1岁之内不建议加入糖、盐;每种食物的添加都要观察满三天,万一过敏也好知道是哪种食物引起的
8、需要注意的食物种类
▪肉类的添加要在米粉、果蔬泥之后
▪尽量不吃罐装食品
▪吃干果时要注意方式,1岁以下孩子不要吃花生、榛子等,以防过敏
▪3岁之内可以接受磨碎的干果,既获得了营养又防止了孩子气管异物的呛入
▪1岁以内禁食果冻、豆腐(看似非常软,但黏性很大,孩子吞咽不好就会像胶布意义黏在喉部,造成窒息,类似新闻比比皆是。豆腐的营养没特别之处不一定非要食用)
8、构筑孩子合理的饮食结构(具体见图2)
⭐如何添加
1、使用宝宝专用餐椅,养成在餐桌上吃饭的习惯。
2、创造愉快的用餐环境,不强迫宝宝吃饭,吃饭的情绪比吃多少量更重要。
3、食物由稀到稠、由少到多
4、要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐添加,一种食物最少要尝试3天,观察宝宝消化情况和是否过敏。一旦过敏要立即停止食用。
5、一周岁以内的婴儿仍以奶为主,每天要在保证700~800毫升奶量的基础
6、第一次尽量选择在上午固定的时间喂食,刚开始一小勺即可,慢慢加量。吃一个月以后,慢慢可以变成上午下午固定时间的两顿。如果孩子正好睡了,就挪到下午,宝宝有点饿的时候喂。
⭐第一次添加辅食时具体的做法:
✔添加第一种时,一天之内喂两次,连喂3天,如果接受良好,喂食一周之后,再添加新食物,若出现异常反应,3-7天后再次添加,若再出现问题,该种食物需要停止至少3个月。2-3个月内,用这种方法不断尝试,就可以获得孩子自己的食谱了。
✔我家宝宝属于纯母乳喂养的类型,我们是5个月21天吃的第一口米糊,刚开始一天1-2次,每次1-2勺泡好的米糊,普通婴儿勺的大小。
✔差不多1个月以后,找到孩子适合的米粉品牌(大便正常、孩子乐于接受)以后,就可以把蔬菜泥水果泥混在米糊里给孩子吃,1岁前,都要把食物混在米糊里给孩子喂养,可以避免孩子因味道刺激而挑食。
⭐最安全的早期添加食品
米粉、苹果、梨、香蕉、梨、胡萝卜、番薯、紫薯、土豆和南瓜等。其中,香蕉、梨是不用煮就可以打碎给宝宝直接食用的。
最早可以从米粉加起,开始时稀一点慢慢变稠,以后逐渐增加苹果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。果泥最早可以用苹果和梨,去皮去核,蒸熟用打汁机打成泥。
蔬菜可以用绿叶菜和一些根茎类的蔬菜土豆🥔紫薯🍠番薯玉米🌽等,绿叶菜用水焯熟切碎打泥,根茎类的蒸熟后打成泥给宝宝吃。
⭐最初添加辅食应避免的食物
凡是容易过敏的食物都尽量迟一些添加。
1、盐🚫
宝宝一周岁前,所有的食物都不要加盐,过多的盐会对宝宝还未成熟的肾造成负担,而且会影响宝宝的饮食习惯,造成日后的血压高。调味可以用水果和蔬菜的自然味道。
2、糖🚫
一岁前宝宝的食物中不要加糖,吃糖太多会增加宝宝得蛀齿的风险。
3、蜂蜜🚫
因为蜂蜜中含有一种菌,可以造成宝宝感染,甚至中毒,所以宝宝一岁以前不要给宝宝吃蜂蜜。便秘可以用火龙果、西梅泥、西柚肉、黑芝麻试试。
4、鸡蛋⁉
鸡蛋是容易造成过敏的食品,要尽量晚一些添加,而且鸡蛋一定要完完全全煮熟了再给宝宝吃。8个月左右开始添加蛋黄,一岁以后再尝试喂蛋白。
5、果仁🚫
在英国,要求是5岁以后再添加,一是容易过敏,二是容易卡着宝宝,有危险。
6、牛奶🚫
宝宝要母乳或用配方奶到一岁以后再增加牛奶,因为牛奶中缺少重要的铁和维生素C。添加辅食后的前六个月,宝宝还要饮用600毫升到800毫升的母乳和配方奶。
7、草莓和猕猴桃🚫
草莓是水果中最易造成过敏的食物,特别是宝宝有哮喘或湿疹就更要避免吃草莓。猕猴桃只能给9个月以上的宝宝,不满9个月尽量不要吃猕猴桃。
8、海鲜‼
一岁以内不要给宝宝吃海鲜,因为容易过敏,做不熟还可以造成食物中毒
9、果汁‼
母乳喂养的宝宝一般不用喝水,喂配方奶的宝宝可以喝一些白开水。崔玉涛医生不建议给宝宝喝果汁,建议坚持喝白开水。习惯果汁的宝宝对白开水接受度不好,不利于清洁口腔,这是预防龋齿的第一步。若想给宝宝添加水果,可喂果泥。
果汁要等宝宝可以用杯子了以后再喝。白葡萄、苹果和梨汁是宝宝开始时最受欢迎的饮料,橙汁的酸性太大,对宝宝的肠胃太刺激,要喝的话不要喝太多。
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🎀良心辅食工具推荐🎀
⭐辅食机类
▪BRAUN博朗料理棒MQ525⭐⭐⭐⭐⭐
▪贝儿宝辅食机⭐⭐⭐⭐ 进口辅食机里的颜值担当、精工细作
▪喔喔牛辅食机⭐⭐⭐⭐ 国产辅食机里的性价比担当
▪喔喔牛辅食机⭐⭐⭐⭐ 国产辅食机的性价比担当
但是任何辅食机都只能做泥糊状的辅食,最多2-3个月就用不上了,而料理棒可以做超级多的食物,不光是泥糊状的食物。博朗料理棒从我儿子6个多月用到现在15个月了,超级无敌好用、好洗,3个辅食机里我最推荐这个,具体说明可以看我之前博朗料理棒的帖子。
⭐必备餐具工具类
▪满趣健辅食勺(吃米糊最佳,一套4个定期更换)▪BOON两头勺(刮果泥)
▪Nuby米糊喂养勺(喂水、米糊神器)
▪OXO防水折叠围兜(刚吃辅食的宝宝非常适用)▪Make My Day硅胶围兜(夏天用非常好、冬天略冰)
▪NUK研磨碗、辅食剪、OXO辅食储存盒、▪Glasslock迷你婴儿辅食盒、宝宝专用刀具和案板(都是必备物品、推荐)
▪小绿芽分格保温碗、凯德氏注水保温碗(保温碗秋冬必备,防止孩子吃冷饭)
▪外出辅食盒:阿丝贝鹭三层不锈钢保温饭盒;凯德氏、Nuk便捷辅食盒
▪米粉奶粉储存盒:安扣(避光保存,按压开关,非常方便)
⭐锅具
▪韩国didinika麦饭石不粘锅(炒菜、煎蛋)
▪天际隔水炖电炖锅(炖粥、焖饭懒人锅,定时预约炖粥)
▪小熊电蒸锅(定时蒸煮不需要人看着,蒸宝宝的食物很方便,防干烧)
⭐餐椅
✔家用折叠类
CH baby、可优比、Pouch、帕利高、stokke
(个人觉得500rmb左右的餐椅质量都已经非常够用了,像1k以上的颜值质量都是过硬的,各位麻麻可以结合自己的要求和经济状况再综合决定买哪款)
✔外出便捷类
Sproutabout(适合胖宝宝和大宝宝1周岁以上仍可使用)、费雪(22斤以上的宝宝坐着可能会挤)
喂养食物推荐:
⭐米粉
▪喜宝(最细腻、最耐泡)
▪嘉宝(稍有甜味)
▪禧贝、地球最好(含铁量相对高)
▪贝拉米(有机)
所有的米粉面条的形状粗细都要和宝宝的月龄和咀嚼能力相匹配
🥄米糊的喂养顺序:纯大米—燕麦—混合谷物
🥄面条喂养顺序:颗粒面—圆圈面—短细面—长细面
⭐面条
▪美林的颗粒面、圆环形面、星星面、贝壳面等(美林有一点非常好,除了颗粒面其他的先用热水泡5分钟再煮就很软了,有人说不好煮,那是你没掌握好方法,要想好煮记得不要买意面,美林的面条种类非常多针对不同月龄非常全)
▪日本黄金大地细面(好煮、宝宝接受度高)
▪长发公主有机数字面(造型可爱)
▪方广(面条里国内品牌里最受麻麻们追捧的)
⭐磨牙棒、零食类
✔石头磨牙棒:新西兰FAREX、贝拉米
未长牙之前可以磨,但我不建议,因为非常非常硬,我一个人大人表示我都咬不动真的只能磨牙,小孩会吃得口水残渣到处都是,磨牙我还是建议多买几个牙胶
✔美林的磨牙棒:类似饼干的口感、松松脆脆,奶香味,略甜,宝贝长牙以后可以给他吃,担心卡住就用一点点水软化以后拿勺子喂给宝宝吃,这饼干我都觉得非常好吃,经常偷吃我儿子的😂
✔零食
嘉宝的水果溶豆、泡芙、泡芙条、果泥
禧贝的蔬菜泡芙、溶豆
嘉宝的零食很多人喜欢,但是个人觉得芝士泡芙条实在是太咸了,可能喜欢重口味的会非常喜欢
⭐婴儿调料
✔婴儿油:拉杜蓝乔、Roland罗朗德(核桃油/牛油果油)
✔婴儿盐、酱油(日本昆布)1岁+
✔婴儿糖:木糖醇(果妈优选)1岁+
自制天然的婴儿调料:虾皮粉、香菇粉、芝麻粉/酱
以上内容真的都是经验之谈,本人吐血整理🤣🤣🤣麻麻们一定要把握好什么阶段喂什么辅食,如何喂这条主线,什么月龄喂什么性状的食物,是颗粒还是块状还是固体,咀嚼能力的锻炼,直接影响孩子今后的吃饭问题,希望麻麻们重视起来😘😘😘


🧡宫颈炎分为急性和慢性两种,有很多女性在出现急性宫颈炎时,没有及时调理就会转成慢性宫颈炎,从而加大调理的难度,所以大家要及时发现,了解❤宫颈炎的症状。女性刚患上宫颈炎的时候大部分是没有什么症状的,也不易察觉。👧🏻更别说是哪些马大哈女孩了,所以下面和大家详细说说宫颈炎的症状和危害,让你更了解它。

1⃣有些女性在出现宫颈炎症时,会有白带增多的情况出现,而且多为粘稠粘液或者是脓性粘液。而且在分泌物中,有时会出现血丝或者少量的血液,还会出现接触性出血,有时会因为白带刺激而出现外阴瘙痒的症状。

2⃣宫颈炎患者下腹部或者是腰骶部会出现疼痛,🙎🏻♀有的时候还会出现在大腿部位,上腹部以及髋关节疼痛,特别是在月经期、排便后或者是性生活之后会加重,🍂而且在炎症向子宫骶韧带扩展或者是沿着阔韧带底部蔓延,会形成慢性的子宫旁结蒂组织炎症。

3⃣有些宫颈炎患者还会出现膀胱以及肠道的症状,因为炎症可能会通过淋巴管进行播散或者是直接蔓延到膀胱的三角区以及周围的组织。🙍🏻♀有些患者还会出现肠道症状,特别是大便时会感觉到疼痛。当炎症越来越严重时,疼痛的感觉就会加剧。

4⃣宫颈炎患者还会有其他的症状,例如痛经,月经不调,盆腔沉重等症状。如果在出现这些症状时,就需要及时到医院进行检查。👩🏻🔬为了不延误病情,要及时到医院进行检查及时调理身体。

🖤宫颈炎的主要危害如下:

🔴诱发妇科炎症:因子宫颈管阴道部鳞状上皮与阴道鳞状相延续,阴道炎症均可引起各种妇科炎症,如子宫内膜炎、盆腔炎等。

🔴引起不孕:炎症导致宫颈分泌物明显增多,质地粘稠,并有大量白细胞,这对精子的活动度会产生不利影响,妨碍精子进入宫腔,影响受孕。

🔴致癌:宫颈炎与宫颈癌关系密切。由于慢性炎症长期刺激,宫颈管柱状上皮发生非典型增生,如果没有及时调理,很可能导致局部癌变,如宫颈癌等。宫颈癌是非常可怕的,日常生活中要格外注意,细心观察自己有没有以上症状,在日常生活中也要加强锻炼,管理好自己的生活和个人卫生。


家里有着两种情况,甲醛含量可能超标了
家里有着两种情况,甲醛含量可能超标了,小心孩子得上白血病
目前甲醛中毒事件越来越多,孕妇因甲醛含量高而流产,儿童因甲醛致白血病。 由于甲醛,人类的生命变得如此脆弱。 因此,必须防止家庭被甲醛污染。 不要等到后悔的那一天。 其实,我想判断家里甲醛的含量是否高,这两种情况最直接,看看家里是不是符合就知道了。
家具密度大
现在的年轻人大多喜欢漂亮的东西,“危机意识”很浅薄。 平时有漂亮的家具,比如看橱柜什么都想买回去,即使使用价值不高也不在意的家具,只要漂亮就行。 但家居家具密度增高,质量问题差,甲醛含量极有可能超标。
(2)木质地板面积大
现在的许多人喜欢在家里放木地板,尤其是在北方。 冬天有地温,地板被烤热了,光脚走在地板上也很舒服。 温度升高,容易释放出中的甲醛,冬天不能通风,室内甲醛容易超过标准值。
今天介绍三种去除醛的方法。 房子的甲醛含量高也不用担心。
第一,速美净纳米矿晶
它是一种新型的除甲醛材料,它最大的功效不仅是吸附,还有分解。它可以大量的吸附飘散在空气中的甲醛,此外在吸附之后,还能凭借自身的分解作用将其彻底的消灭掉。这一整个流程下来就形成了一个循环治理的过程,所以它并不容易饱和,可以使用很长时间不换也没有问题。
第二、活性炭
常见的东西,相信许多家庭会使用这种方法。 它利用自己的空隙,可以吸收空气中的甲醛,效果也很好。 只是,因为自身容易饱和,所以短时间内更换,基本上1周或2周内更换。
第三、通风
不论是刚重新装修的房子还是长时间重新装修的房子,都要养成打开窗户通风的好习惯。 促进室内和室外空气的交流,可以把家里的有害空气排出去。 但是,这种方法只要是受天气影响大、污染严重的地方或下雨天,就没有效果。
看看你家的甲醛是否超标,并且尽快管理,给家人带来安全的生活环境。


为什么ACCAer不容易被人工智能取代?
自从阿尔法狗战胜柯洁之后,人工智能仿佛悬在我们头上的达摩克里斯利剑。对我们学习财会的人来说,最近四大会计师事务所纷纷推出财务机器人,24小时不知疲倦的工作。每个同学可能里面多少会有一丝焦虑。对于一个ACCAer来说,为什么他就不容易被人工智能所取代呢?
01
分析能力
机器人处理完的一堆数据和报表,只有通过人的思考分析。
多维度、多层面的思考能力,是机器人没有的。而这种数据分析能力是贯穿整个ACCA学习的主旋律。
02
全局观
机器人更加偏重于数据。而我们需要不拘泥于报表数据,要结合宏观经济、行业情况,站在更高的视野、更长远的眼光去分析决策。
同样ACCA后期课程偏重于战略思考,注重公司的长远规划,这对于职业发展后期成为公司管理层打下了坚实的基础。
03
跨领域复合知识
机器人能够调用的是单一的知识,而人可以用一个领域的知识来解决另一个领域的问题。
例如调用计算机的知识来优化财务上的流程,就形成了财务软件和财务机器人;调用心理学去解决经济学上的问题,就形成了行为经济学。
这种跨学科的多元思维模型也是ACCA特别强调的,他的课程涉及财务、审计、战略、管理、金融、法律、科技等多个层面,在学完之后,我们需要哪一种思维模型的时候就可以直接调用,未来如果想要跨界转行,ACCA打下的基础可以让我们的内心多了一份底气。
除此之外,ACCA协会每年还会针对ACCA学员举办就业力大比拼(简称JHC)。这个比赛要求大家去运用在ACCA里面学到的知识去对一个具体的商业案例进行分析,一个团队做一个presentation,并同时回答评委的问题。
所以JHC可以有效地锻炼演讲能力、英语表达能力、应变能力。同时这样的比赛也是增长人脉的好机会,因为比赛的评委都是四大会计师事务所的合伙人、高级经理、高校教师等等,比赛之余可以和他们充分的交流,给到一些职业发展的建议。
所以从这个角度来说,ACCA就不仅仅是一张证书这么简单了,他要培养的是具备财会专业能力的商业领袖,这是一种多维度的竞争能力,包括复合知识、多维能力、丰富人脉等等,而这些都是人工智能尚且不能轻易触及的领域。
最近ACCA也发生了一些有意思的现象:第一门科目AB,改成了BT,突出强调了一些和现代金融科技相关的内容。
我想这正是ACCA的可贵之处,永远不像大学教材那样万年不变,而是不断与时俱进,与时代接轨。而这,也正是她的迷人之处。


热量计算
成人每日需要的热量 = 人体基础代谢需要的基本热量 + 体力活动需要的热量 + 消化食物需要的热量
消化食物所需要的热量=0.1x(人体基础代谢的需要的最低热量 + 体力活动所需要的热量)
成人每日需要的热量 =1.1 x(人体基础代谢的需要的最低基本热量 + 体力活动所需要的热量)
成人每日需要的热量
男性 :9250- 10090 千焦耳
女性 :7980 - 8820 千焦耳
(注意 :每日由食物提供的热量应不少于5000千焦耳- 7500 千焦耳,这是维持人体正常生命活动的最少的能量。)
人体基础代谢的需要的基本热量 - 简单算法
女子 :基本热量(千卡) = 体重(斤)× 9
男子 :基本热量(千卡) = 体重(斤)× 10
人体基础代谢的需要的基本热量 - 精确算法(千卡)
女子:
8-30岁: 14.6 × 体重(公斤) + 450
31-60岁: 8.6 × 体重(公斤) + 830
60岁以上:10.4 × 体重(公斤) + 600
男子:
18-30岁: 15.2 × 体重(公斤) + 680
31-60岁: 11.5 × 体重(公斤) + 830
60岁以上:13.4 × 体重(公斤) + 490
热量的作用热量来自于碳水化合物、脂肪、蛋白质;
碳水化合物产生热能 = 4千卡/克;
蛋白质产生热量 = 4千卡/克;
脂肪产生热量 = 9千卡/克。
热量的单位1 千卡 = 4.184 千焦耳
1 千卡:是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦


今天给大家分享金融市场的经济学知识,与上一篇笔记同属金融市场系列的!想要入门的同学可以一起学呀~
一篇图文放不下,就分两篇发啦,明天更新下集[飞吻R]
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🍀主要内容
1⃣ 经济事件 Economic Events
经济事件分为定性事件和定量时间。定性事件指经济新闻发布,定量事件指经济指数
2⃣ 中央银行 Central Banks
中央银行会采取的政策有利率调控、货币贬值(currency devaluation/depegging)、政策调整
3⃣ 经济指数 Economic Indicators
▫劳动力市场:就业率、失业率、生产效率
▫产量:GDP、GNP
▫价格和津贴(wages):通货膨胀率、消费物价指数(CPI)、生产者物价指数(PPI)
▫其他指数可参见课程内容
4⃣ 经济新闻发布 Trading around Economic Releases
我们可以从经济学家、研究机构和经纪人三方渠道获取新闻
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🍀如何免费注册
详见图9
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🍀如何获得证书
❶ 14道选择题的资格考试,做对12题
❷ 完成课程调查问卷
❗随堂quiz答案详见图2-8,资格考试答案详见下篇笔记图2-5
❗证书查看:详见图9
My Dashboard --> My Certifications --> My Credentials (Student Transcript) --> CMSA
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🍀如何写进简历
详见下篇笔记图6
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我给大家提供参考答案是希望大家在学习之余能够知道正确答案应该是什么样,而不是让大家直接抄答案拿证,这样对大家实际的技能提升也没有帮助,希望大家合理使用学习资源❗
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数据分析证书|大学生自我提升|寒假自学|数据分析转行


2017年中国政法大学考研综合卷真题
法理学真题
一 、 名词解释
1、法学方法
2、法的渊源
3、规范性法律文件
二、简答题
1、简述法律关系的概念和特点?
三、案例分析题
案例:张某因与王某抢占车位而发生口角,张某心生不满遂掏刀将王某扎死。一审判决认定张某犯故意杀人罪,判处死刑缓期两年执行,剥夺政治权利终身。请回答下列问题:
参考法条:《刑法》第 232 条:故意杀人的,处死刑、无期徒刑或者十年以上有期徒刑;情节较轻的,处三年以上十年以下有期徒刑。
(1)根据主观过错在法律责任中的地位,张某承担何种责任?为什么?
(2)法院判决体现哪一种法的规范作用?刑法第 232 条对人们行为的指引为何种指引?为什么?
(3)本案采用何种法律推理?写出推理结构。
宪法学真题
一 、 名词解释
1、总统制
2、选举委员会
3、政治权利
二、简答题
1、简述全国人大和全国人大常委会在立法权上的区别?
三、案例分析题
试分析该法条。
民法学真题
一、名词解释
1、形成权
2、债务承担
3、善意占有
二、简答
简述社团法人和财团法人的区别?
三、论述题
从物权变动模式角度分析我国《物权法》上的物权变动模式?
刑法学真题
一、名词解释
1、犯罪故意
2、作为
3、正当防卫
二、简答
简述教唆犯的处罚规则?
三、论述题
论刑法的目的。
民事诉讼法真题
一、名词解释
1、诉权
2、执行救济
3、第三人撤销之诉
二、简答
简述证明责任分配的一般原则?
三、论述题
四、试述民事诉讼财产保全制度?


最近是不是为了毕业论文焦头烂额,看了好多论文还是不知道要怎么写?
之前分享了七天速成毕业论文的步骤介绍和时间安排以及文献查找。果仁儿学姐🍉今天来分享下论文构成以及各部分具体应该怎么写,具体见图片哦[派对R]
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摘要:对文章的简单总结
abstract:谷歌翻译
一、绪论
1.1 研究背景和研究意义
1.1.1 研究背景(对研究对象的现实状况的介绍,什么现状促使你想做这个研究)
1.1.2研究意义(理论意义即论文详细做了什么+现实意义即论文结果对政府等的影响)
1.2研究方法和研究内容
1.2.1 研究方法(文章主要用了什么方法)
1.2.2研究内容(详细版摘要)
1.3技术路线图
二、文献综述与理论基础(本科毕业论文只需要写文献综述)
2.1文献综述(对以往文献的总结,xx在xx年用xx方法研究xx得到xx结论)
2.1.1 xx对xx的影响研究
 ……
2.2理论基础(文章中的假设和模型提出依据哪个理论)
 2.2.1xx理论
 ……
三、xx对xx的影响分析(具体题目和分几章依据自己研究来)
3.1统计分析(对数据进行基本的分析,最大值、最小值、平均值等)
3.2变量与假设(介绍选取的变量并提出假设)
3.3实证分析(数据处理+结果分析)
四、结论与政策建议
4.1结论(总结主要结论,详细版摘要+研究内容)
4.2政策建议(建议:与主要结论一一对应)
致谢
参考文献(具体介绍见上一个笔记)
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果仁儿学姐🍉带你逐步完成毕业论文,随后分享🔥论文格式、目录生成和降重等……
💡这一系列笔记整理了毕业论文的写作步骤,包括前期选题、论文构成、各章节写作技巧、文献查找、目录生成、格式调整和降重技巧,还不赶紧收藏起来备用
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👇🏻其他待更内容:
1⃣考研如何联系导师
2⃣怎样挑选到合适的导师
3⃣研究生复试那些事~
4⃣怎样把握考验调剂时机
……
大家还有什么想了解的,也可以在评论区里告诉我
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关于我🍉
一个普通女孩,一枚等待你发现的宝藏学姐(哈哈,自荐一下[害羞R]),仍在为了梦想努力奋斗💪
经管博士在读,发表过5篇SCI英文论文,参加过5次参加国内会议,并做论文汇报
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在这里我会分享✨成长提升✨科研干货✨思考感悟✨书单影单分享✨,你想知道的一切关于大学、考研、读研和读博分享~
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💌
祝大家都能按时毕业,
继续升学的被心仪的学校录取,
参加工作的能够找到有钱途和前景的工作!


科学断奶,没你想得那么难,赶快学起来
一年中春秋两季是适合断奶的季节。又到春天了,很多妈妈开始考虑给孩子断奶,然而听奶这件事儿无论对于妈妈还是宝宝来说都是一件难事儿
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有人说,断奶除了要有決心、耐心之外,更要有狠心:
在乳头上抹辣椒水
在乳头上抹黄连、抹苦瓜
还有妈妈为了断奶,一连出差好几天不见人
这些暴力断奶真的不可行,对宝宝的身心健康存在诸多伤害
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什么时候就可以给孩子断奶了?
1、妈妈奶水分泌不足,可以给孩子考虑断奶
2、9~10个月宝宝,辅食丰富多样化,母乳已经不是宝宝的主要营养来源;
3、在爸爸、妈妈吃东西的时候,宝宝也模仿家长进食咀嚼,并且意愿强烈,家长可以考虑逐步进行断奶。
断奶是一项技术说,不能一蹴而就,要讲究科学
当然,也有妈妈说3天就给孩子断奶了,很轻松。那是你只看到了最后的结果,而没有看到在这之前妈妈的准备工作。
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如何给孩子断奶?
1、循序渐进
当宝宝添加辅食之后可逐渐減少喂奶次数,增加辅食占比。
循序渐进,逐步降低宝宝对母乳的依赖,能给宝宝娇弱的肠胃提供一个适应过程;同时。也有利于妈妈乳房恢复,避免乳管堵塞
2、选好时机
春秋两季温度适宜,十分丰富适合宝宝断奶
夏季和冬李,气候相对恶劣,宝宝肠胃容易受到刺激,增加断奶难度。
3、減少泌乳
在断奶期间不要食用促进泌乳的鲫鱼、猪蹄等食物,甚至可以适当食用一些回奶食物。
4、适当隔离
断奶期间,可以让爸爸、爷爷、奶奶多抱抱孩子,減少妈妈带娃。避免孩子待在妈妈身边老想吃奶。但是注意,不要玩消失,几天不见孩子,让孩子紧张、不安。
5、不主动给孩子喂奶
决定断奶后,妈妈就不要主动给孩子喂奶了,也不要给孩子“该吃奶了”的暗示,可以在以往的喂奶时间点前给孩子喝点水或吃点辅食,慢慢地孩子就自然而然地断奶了。
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此外,断奶的时候妈妈也要考虑孩子的身体状况和情绪状态,选择在宝宝身体康健,情绪较好的时间段断奶。断奶期间要给予孩子更多的关怀,多抱抱孩子,带孩子到户外活动,一起玩游戏,转移孩子注意力同时满足孩子安全感需求,断奶会更加顺利。


青岛大学2013年333教育综合真题
青岛大学2013年333教育综合题真题
一、项选择题
1.”孟母三迁”的故事反映了(  )对人的重要影响。
 A.教育     B.环境      C.遗传     D.家庭教育
 2.编写教科书的直接依据和国家衡量各科教学的主要标准是( )
 A.课程     B.课程标准    C.课程计划    D.课程日标
3.“活到老学到老”是现代教育( )特 点的要求。
 A.大众性    B.公平性    C.终身性    D.未来性
4.我国教育日的的理论基础是(  )
A.人的身心发展规律      B.人的自然发展学说
C.马克思主义的本质观   D. 马克思关于的人的全面发展学说
5.新课程提出的三维目标是(  )
 A.身体成长、心理健康、知识与能力                B.认知、情感、技能
C.知识与技能、 过程与方法、情感态度价值观   D.智力,体力、
6.布鲁纳认为,无论我们选择何种学科,都务必使学生理解该学科的基本结构,依此而建立的课程理论是( )
A.百科全书式课程理论       B.综合课程理论
C.实用主义课程理论         D.结构主义课程理论
7. 1999年6月中共中央、国务院颁发了《关于深化教育改革,全面推进素质教育的决定》,提出素质教有的重点是培养学生的创造精神和( )
 A.道德品质      B.健壮体魄     C.实践能力    D.创造能力
8.教师通过展示实物、直观教具、进行示范实验,指导学生获取知识的方法,是( )
A.练习法     B.演示法     C.实验法    D.发现法
字数有限 需要电子版的同学可以留言哦!


1、什么是益生菌
益生菌,意思是“对生命有益”,是指可以改善宿主(如动物或人类)肠内微生态的平衡,并且对宿主有正面效益的活性微生物。
简单来说,益生菌就是一个保护屏障。进入肠道内壁形成一种能低于致病菌入侵的屏障,能阻止胆固醇的吸收,促进肠蠕动,使肠腔内繁殖程酸性物质乳酸醋酸等可以促进治疗便秘的益生菌。益生菌还能促进毒素排泄,提高宝宝的免疫功能。
2、益生菌有什么用?
益生菌主要作用在肠胃,能够很好的给肠胃不健全的宝宝们,起到强健肠胃促消化的效果,能够刺激食欲缓解上火。
如果宝宝出现便秘,不爱吃饭的现场,妈妈们可以给宝宝补充下益生菌,比如和宝宝喝益生菌牛奶,不仅可以解决宝宝便秘的问题,还能增强抵抗力,减少感冒的发生。
3、多吃益生菌真的好吗?
一般市面上的益生菌有两种:成人益生菌和儿童益生菌。一般成人益生菌的配方中含有乳粉,香兰素,二氧化硅,菊粉,白砂糖等成分,还有些甚至还添加了色素和香料,这些对婴幼儿都是大忌,所以,千万注意不能买错成人益生菌给宝宝食用。给宝宝的益生菌一定要选择专门针对宝宝的益生菌。
还有一点需要注意的是,益生菌虽然好,但是也不能给宝宝长身体所需要的所有营养,还是要以主食为主。婴幼儿肠胃功能还没有完善,即使是儿童益生菌也最好适量,让宝宝能够更好的完成肠胃的发育,才是更有健康有利的方式。
4、如何正确补充益生菌
如果注重肠胃保健,那么妈妈们可以选择含有益生菌的食物,或是给宝宝准备一些儿童益生菌粉,来给宝宝合理补充益生菌,能够在强健肠胃的同时还能得到完善的营养补充,不用担心宝宝会挑食厌食,或者免疫力低下等各种问题。


作为危害女性的第二大肿瘤疾病,大家对宫颈癌肯定不陌生!以前宫颈癌多发于45岁 以上女性,但由于现代性生活的开放与各种不良习惯的大量存在,导致宫颈癌受害人 群年龄一再年轻化。如今25岁以上女性就需要进行宫颈癌前期防预了。[失望R] [失望R] [失望R]
在现代医学科技的发展下,已经能检测出宫颈癌的病因——HPV病毒;且宫颈癌前期症 状是能自行观察到的,只要稍微对自己身体状况稍加注意,及时发现身体健康变化, 去医院进行诊断、治疗,能达到100%治愈率。
对于宫颈癌病因——HPV病毒,虽然如今没有特效药可以医治,但是通过干扰素、营养 品、运动、体内外调节等方式增强人体免疫力,可以完全清除转阴HPV病毒。
且从感染HPV发展到宫颈癌,需要8、9年甚至十几年的时间。只要在这段时间内转阴病 毒,宫颈癌就不会发生,所以说宫颈癌是拖出来的癌症。
一发现身体出现这2个症状,趁早医治!
[斜眼R] 1、白带异常
正常的白带应该是无腥臭味的,量少,呈蛋清样或白色稀糊样,也可以称之为生理性 白带。宫颈癌前期白带会呈现淘米水稀薄状,并伴随强烈腥臭味,可能会伴有血丝。
[斜眼R] 2、下体非正常出血
表现为经期外出血,会让人误以为只是普通的经期紊乱;绝经后出血;正常性生活后 出血,还会导致经期异常,比如经期前、后几天稀稀拉拉出血,整个经期时长达十几 天。
1、感染HPV病毒的人群中大部分能依靠自身强免疫力自愈,只有少部分人由于免疫力 弱无法及时清除HPV病毒导致持续感染引起疾病。所以,在短时间内增强免疫力转阴 HPV病毒才是关键。
免疫力不强的主要原因是免疫细胞长期未得到足够的营养供给,所以针对免疫细胞需 求专项补充营养至关重要,人体免疫细胞对多糖、维生素E、β胡萝卜素为刚性需求。 鱼、虾、海藻、动物肝脏、大蒜、葱头等都含有硒。但是人体对食物中的硒吸收率并 不高。
因此正确的补充营养的方式是,多吃宫舒益多糖压片这类强化补充的营养品。安全性高肠胃负担轻,可以帮助人体补充多糖、维生素E、β胡萝卜素,增强免疫力,更适合现代人群补充营养习惯。[飞吻R] [飞吻R]
2、坚持每天半小时的有氧运动,例如瑜伽、游泳、自行车等,能帮助人体调节身体机 能,辅助人体对营养的吸收利用;
睡前常泡脚,按压足底,脚是身体的反射区,常泡脚按脚可促进新陈代谢、改善睡眠 ,对身体健康大有好处。


1、排卵异常:下丘脑-垂体-卵巢轴异常,这其中任何一个环节异常都可能导致排卵异常。其中最常见的就是多囊卵巢综合征,其他的有高催乳素血症、低促性腺激素性闭经、早发性卵巢功能不全、甲状腺或肾上腺功能异常。
2、输卵管因素:输卵管可以运送精子,捡取卵子,并且是精卵结合的部位,把受精卵运送到宫腔。炎症、感染、手术等各种因素导致输卵管阻塞或功能异常都可能会导致不孕。
3、子宫内膜异位症:发生在卵巢的子宫内膜异位症,俗称卵巢巧克力囊肿,可以导致盆腔解剖结构异常,影响输卵管捡卵和运送功能,还可以引起腹腔功能改变和子宫内膜接受胚胎的能力下降,另外还可能会导致排卵异常,卵细胞质量下降。
4、子宫因素:比如先天性子宫发育异常,宫腔粘连,子宫内膜炎、内膜结核及子宫内膜息肉,比较大的子宫肌瘤,都可能影响正常宫腔形态。
5、宫颈因素:宫颈管粘连或发育异常等,影响精子进入宫腔。
6、外阴、阴道因素:先天发育异常(如阴道横隔、处女膜发育异常等)阻碍精子进入宫颈或阴道炎症降低精子活力。
7、不明原因不孕:约 10% 经过系统检查后,没有发现明确异常因素。
8、其他可能的影响因素:
包括高龄、同房频率和时机、有不良嗜好、体重过重或过轻、职业暴露等因素。


育儿 | 0-3岁绘本如何挑选及推荐书单
最近看了一本书《最好的绘本给孩子》 让我在选择绘本方面深受启发。图2-7为作者推荐书单。
🌟这本书里推荐了两种选择绘本的方式。一种是根据孩子的年龄段的特点选择合适的绘本。一种是根据几个原则选择优质的绘本。
❤不同年龄段该如何选
🌻新生儿期:从听绘本开始
黑白色卡彩色卡,妈妈也可以读一些情感类绘本,其实就是陪孩子说话。
🌻1~6个月:陪宝宝“看”绘本
*黑白卡和彩色卡,布书,触感书。
🌻7~12个月:书是最好的玩具
*选择绘本时,画面单一,信息简单
*宝宝开始对韵律感兴趣,可以选择有韵律,及单一词重复率高的绘本。
🌻1~2岁:阅读是最好的游戏
*书中图画的信息要简单,画面尽量单一
*选择语言上有重复、有韵律的绘本
*为孩子提供如洞洞书等探索类的绘本
*多选择生活相关的图书
🌻2~3岁:阅读能力在增强
*选择贴近生活的绘本
*儿歌童谣类读物
*故事情节简单而重复的读物
*介绍概念的图画书
*选择游戏体验类的绘本
❤根据以下5个原则来选择适合孩子的绘本。
🌻依据绘本所获奖项来选择
奖项是对作品的肯定。如美国凯迪克奖,国际安徒生奖,英国凯特·格林纳威奖,德国绘本大奖,丰子恺图画书奖,信谊原创图画书奖等
🌻依据八大智能的原则选择
*语言智能
字词多重复、有韵律的绘本,都有利于孩子学习语言、掌握词汇,尤其是情节带有可预测性的绘本尤为明显。
*数学逻辑智能
认知数字、了解数理逻辑的绘本
*空间智能
感知视觉空间及周围一切事物。如《100层的房子系列》
*身体运动智能
关于身体类的知识科普类的绘本,关于运动的如《从头动到脚》《可爱动物操》等绘本。
*音乐智能
如《大家来听音乐会》《爱音乐的马可》《鼹鼠的音乐》《不莱梅的音乐家》等。
*人际智能
可以让孩子在阅读中体会人与人的交往。
🌻自我认知智能
能够认识自己的长处和短处,意识到自己的内在爱好、情绪、意向、脾气和自尊,喜欢独立思考的能力。
🌻自然认知智能
如“亲亲自然”系列、“小牛顿科学馆”系列、《最美的法布尔昆虫记》、“科学全景图”系列、“看里面”系列低幼版等。
🌻依据节日主题、特别活动/特殊时期选择
在一些特别时刻为孩子选择相关主题的绘本,一方面是趣味性的提升,另一方面是知识性的提升。
例如带孩子外出乘坐飞机,可以和孩子阅读关于飞机的绘本。
🌻依据名家作者选择
🌻让孩子根据自己的兴趣和内心真实想法选择


高效科学减肥食谱|碳水循环饮食法 7天瘦5斤
给大家分享一个短期减脂的饮食方案,碳水循环饮食法,碳水循环优势在于短期刷脂的同时保存肌肉
碳水循环原理
碳水循环(CarbCycling),指的是低碳水化合物摄入与高碳水化合物摄入按照计划交替进行,一般是两天低碳日,一天高碳日,以周为例,一般以3-4周为一个周期
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高碳水饮食日是为了提高基础代谢
而低碳水日是为了减脂 两者结合
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第一步:了解自己代谢和所需碳水
基础代谢率计算公式
🙆♀女生基础代谢:BMR=9.99×体重(KG)+6.25×身高(cm)-4.92×年龄-161
🙋♂男生基础代谢:BMR=9.99×体重(KG)+6.25×身高(cm)-4.92×年龄+5
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第二步:确定三大元素比例
低碳日:碳水5% 蛋白质35% 脂肪60%
高碳日:碳水65% 蛋白质25% 脂肪10%
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食物选择 复合碳水 优质脂肪和低脂蛋白质
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✅碳水循环好处
1 有些人戒不掉碳水 偶尔吃欺骗餐
2 健身爱好者 快速增肌,减脂。
3 能保证新陈代谢在一个比较高的高度。
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✅碳水循环安排
第一天高碳水日
早餐:吐司一片➕鸡蛋➕水果
午餐:牛肉200g➕蔬菜不限量
晚餐:鱼/虾150g➕蔬菜
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第二天 低碳水日
早餐:鸡蛋➕苹果
午餐:虾肉200g➕生菜不限量
晚餐:紫薯➕蔬菜➕鸡胸肉100g
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第三天 无碳水日
早餐:鸡蛋2个➕牛奶
午餐:鸡胸肉150g➕坚果10颗➕蔬菜
晚餐:虾肉200g➕黄瓜➕水
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【✅碳循环饮食法注意事项】
1高碳水饮食应该放在高强度训练日中
2选择高GI或复杂碳水,避开果糖
3在高碳水日减少脂肪摄入
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【减脂饮食结构】
1不要节食 控制好主食,最好粗细搭配
2蔬菜多多益善 保证蛋白质
3水果要适量 多喝水 少吃甜食
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数学启蒙|2-6岁,数学启蒙到底教什么(二)
接(一)
➡2岁前
虽然2-6岁才是蒙台梭利提出的数学敏感期,但数学启蒙,却是早在2岁之前就可以开始做起的。
① 认识数字
大多数家长在这个阶段都会教孩子认数字和数数。
不过,这个阶段的孩子,认数字仅仅是认形。数字对于他们来讲只是一种形状,这个形状叫做“1”,和他们认识的小兔子或者小汽车都是一样的,并没有其他的特别。而他们能数出来的1-10,也仅仅是反复记忆的结果,就好像他们念的一首儿歌或是古诗一样,还不能明白数字的先后顺序、数字大小等等概念。
② 初步认识形状
这个阶段的认识形状,只是单纯的辨识形状。这款教具是我在淘宝上随意买来的,目前豆芽可以准确辨认并叫出名字的,除了圆形等,还有星形、心形(爱心)、半圆形(月亮)。要让孩子理解形状是什么,并且理解图画书上的的球、天上的太阳都是圆形的,这是到了3岁才要考虑的事情。
③ 初步接触时间
通过睡眠,通过太阳月亮的周期变换,到2岁的孩子应该已经形成了白天和夜晚的概念。
➡2-3岁
① 初步理解量
2岁左右可以引导孩子开始点数了。一定要注意,这里说的是开始引导,而不是要求孩子在这个阶段完全理解。在引导下,孩子开始尝试点数,但是还不能把点数的数字和量有进一步的关联。在他们的世界里,只有一个和很多个的概念。点数的启蒙过程要持续很久,想让宝宝能完全理解1-10和个数的对应关系,恐怕要一直持续到四岁以后。
② 有了比较的概念
即使不能用词汇表述,这个阶段的孩子已经开始发现事物有不同,在家长的引导下,他们能指出不同之处,但不一定能准确表达大小、多少。
③ 形成初级空间概念
2岁前,大多数孩子已经经历了一轮空间探索的敏感期。不过从现在开始,家长们可以教孩子们认识上、下、左、右、前、后、里、外等等空间方位名词啦!另外到三岁前,孩子们也逐渐会认识到距离远近的概念。
④ 初步理解时间
孩子在2岁前,只会关注“现在”。2岁以后,他们开始对过去和未来有了模糊的认识,开始理解家长们说的“过一会儿”、“等一下”。到3岁左右,孩子们可以理解“昨天”、“今天”和“明天”这样的,在现在时点前后短暂范围内的时间概念。
➡3岁-4岁
⚠由于字数受限,请继续查阅(三)
小豌豆亲子,跨过山与大海,带你看遍全世界的绘本,玩遍全世界的玩具❤


儿童过敏性鼻炎入秋后高发,严重影响娃的学习,做到这几点可预防!
秋天来临,朋友家孩子豆豆打喷嚏、流鼻涕开始了,以为着凉感冒了,于是服用了大量感冒药物,未见缓解,来到耳鼻喉科就诊,才得知,原来是过敏性鼻炎。由于过敏性鼻炎的表现与感冒有些相似,部分首次发病的患者往往都是当感冒来处理,类似豆豆这样的患儿不在少数。在过敏性鼻炎高发季节耳鼻喉科医生告诉大家如何预防。
什么是过敏性鼻炎?
过敏性鼻炎也叫变应性鼻炎,就是对过敏原产生的过高的、异常的免疫反应。它是由内因和外因共同导致的结果。内因,就是自己的基因;外因包括致敏原和环境因素,这些过敏原一旦和我们的免疫系统相遇,就擦出了火花。于是,我们就得了过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎有哪些症状?
过敏性鼻炎的常见症状:鼻塞、鼻痒、接连打喷嚏、流清涕,眼睛发红发痒及流泪、耳闷、嗅觉下降或者消失、头昏、头痛等,通常持续几周,甚至常年发作。如果发现孩子有打喷嚏、清水鼻涕,鼻塞,鼻痒等两项以上的症状,就要怀疑孩子是不是过敏性鼻炎了!
如果过敏性鼻炎不加以控制,就会变成哮喘、慢性鼻窦炎、分泌性中耳炎等。据统计,过敏性鼻炎是哮喘发病的独立危害因素,约有60%过敏性鼻炎的患者可合并哮喘。过敏性鼻炎应该怎么治疗呢?
1、远离过敏原。找到自己的过敏原,花粉、尘螨、霉菌、蟑螂、动物(宠物)毛、皮屑,惹不起,躲得起!
2、药物治疗。首选药物第二代、第三代抗组胺药,联合喷鼻激素药、抗白三烯药、减充血药、肥大细胞稳定剂。效果不好或反复发作的,联合使用抗过敏益生菌改善过敏体质。推荐:乐思贝比、舒敏诺。
过敏性鼻炎如何预防呢?
1、远离过敏原。将室内相对湿度控制在50%以下,是控制尘螨及其它过敏原最常用的方法;经常清洗、烘干床上用品,每周用温度约为55℃的水将床单、枕套、被套、床垫套清洗一次,可杀灭和去掉绝大多数尘螨。花粉过敏患儿,尽量减少踏青出游,即使要出门,也要做好防护措施,比如戴上专用口罩和全封闭眼镜。
2、合理饮食。过敏的孩子不要喝冰水,以免刺激诱发过敏。尽量少食容易引发过敏的食物,常见的有鱼、甲壳类海鲜(如虾蟹)、核果类、花生等。
3、改善体质。现代医学研究发现过敏性鼻炎的发病与体质有关。体质是过敏性鼻炎发生的内在条件,决定了人体对外界刺激的反应性不同。过敏性体质是特异性体质的一种,是多种过敏疾病发生的首要因素。可通过补充抗过敏益生菌来改善过敏体质。


涨知识|内行才懂的买房攻略,干货满满
1、建筑结构验收
·“地毯面积”见真相:验收面积包括建筑面积,使用面积和户内的实际面积三类,房屋产权证上一般说的是建筑面积。想要避免对方耍“花招”,面积造假,最实际的方法就是测量“地毯面积”,也就是测量一下房屋内从墙角到墙角的面积。
·雨天后验房防漏水:屋面漏水、水箱漏水、楼地面漏水、上下水管道漏水、卫生洁具漏水和墙面渗水,这些问题竟然约占二手房质量问题总数的70%以上。如果大家不想以后住在水帘洞,最好的办法就是雨天过后看房,看看房屋墙壁、墙角、天花板有没有渗漏,阳台、卫生间地面附近有没有潮湿发霉。
·随手用盆测排水:不该漏的不能漏,该漏的必须通畅。要检测房子排水情况怎么样,可以拿个水盆盛水,向洗脸台、浴缸、马桶、厨房洗菜池、地漏处这些地方灌水,如果排水顺畅的话,就能听到咕噜噜的声音,表面也没有积水。还可以打开水龙头,尽可能让水流大一点、急一点,看水压高低和排水速度。2、房屋产权情况验收
·户口必须随房走:在买房的时候,买卖双方应一同来到房屋所在地的派出所,询问房屋内的户口情况,原房东应将户口全部迁出,如仍有户口,买房人可要求原房东迁出。这条很重要,可别贪图麻烦,为了房子多跑几趟是值得的。
·当心买到“抵押房”:二手房的房屋状态有很多种,如果房屋存在抵押、查封、冻结转让、列入拆迁范围这些情况,交易会非常复杂。如果房子被抵押,产权证上会留下抵押章。为了保险起见,大家最好在官方网站查询抵押情况。
·交易房屋是否在租:有些二手房在转让时,存在物上负担,即还被别人租赁。如果买受人只看房产证,只注重过户手续,而不注重是否存在租赁时,买受人极有可能得到一个不能及时入住的或使用的房产。因为我国包括大部分国家均可“买卖不破租赁”,也就是说房屋买卖合同不能对抗在先成立的租赁合同。这一点在实际中被很多买受人忽视,也被许多出卖人利用从而引起较多纠纷。
合同中一定要写清楚约定条款
·明确双方违约责任:房产交易复杂且金额较大,在签署合同时要明确写清双方的责任和权利,以及违约金的偿付金额和时间。这点也需要落实到合同里,可以加入“买方在实际支付应付款之日起(卖方在实际交房之日起)规定期限内向卖方(买方)支付违约金”的条款,这样就可以确保买卖双方权益。
·明确房款付款方式和时间:这个环节最容易出现纠纷,因此一定要在合同中明确总房款金额、付款方式、付款时间、付款条件、贷款方式等相关内容。


💗免疫力是什么?
免疫力,顾名思义,是人体抵抗疾病,抵御外来有害细菌、病毒入侵的能力。人体的免疫系统是由专门的细胞组成的复杂网络,它能扞卫身体的健康,抵抗外来的病源微生物,像各种细菌、滤过性病毒、寄生虫等,甚至还可防止癌症的形成。因此人们常说,人体免疫力强就很难生病。
人体内有一个免疫系统,它是人体抵御病原菌侵犯最重要的保卫系统。这个系统由免疫器官(骨髓、胸腺、脾脏、淋巴结、扁桃体、小肠集合淋巴结、阑尾等)、免疫细胞(淋巴细胞、单核吞噬细胞、中性粒细胞、嗜碱粒细胞、嗜酸粒细胞、肥大细胞、血小板等),以及免疫分子(补体、免疫球蛋白、干扰素、白细胞介素、肿瘤坏死因子等细胞因子等)所组成。免疫系统是机体防卫病原体入侵最有效的武器,但其功能的亢进会对自身器官或组织产生伤害。免疫系统分为固有免疫和适应免疫,其中适应免疫又分为体液免疫和细胞免疫。


影响孩子一生的教育,请不要忽视!
艺术教育是美育的基础和重要的组成部分。艺术教育与美育的内在统一性,可以促进孩子的审美发展,激发和提高孩子的审美兴趣和需要,发展审美能力,培养健康而高尚的审美趣味和审美观念。
目前,我国当下的教育界仍存在着一种不良的倾向,即用一种急功近利的实用主义态度来对待美育,并且因为美育没有显著的实用功能而轻视甚至排斥美育。
在当下的应试教育中,主要还是偏向于手段性功能教育。主要体现为,用科学技术、劳动技能和某些社会生活常识常规来武装学生和训练学生,使他们掌握改造世界的必要工具和适应生活的本领。这种教育方式本身也没有多大错误。但是,这种只是一味的灌输和训练的功利性教育,往往会忽略孩子人格素质的培养,缺乏审美意识和道德精神方面的成长。不利于孩子在德、智、体、美综合素质的全面性发展。
而美育正好可以弥补这一短板,让孩子在认识、道德、审美、体育和各种社会实践等各种人生经验中,逐渐养成良好的人格素质,促进孩子的各种潜能得到全面发展。
斯玛特教育认为:“美育和艺术教育对人的素质养成,永远不可能只在课堂上完成,更不可能被定时定量的艺术测评和考卷成绩来涵盖。”目前,一些儿童美术教育机构过于注重技能与知识教学,将美育课变成了美学理论知识课与技能培训,这种美育的教育效果当然不会理想。
美育虽然也包含知识与技能的传授,但是它主要不是灌输,个体的感性自我和审美趣味不是通过说理来培养的,也无法直接从外部输入。而是在学校、家庭、社会的联系中,在儿童每天的生活认知、学习发现、艺术活动的多样化体验中养成。
斯玛特教育美术课程的设计,突出以保护孩子的个性、兴趣,培养和锻炼儿童的表达力、创造力为最高理想。力求通过自由表达、户外体验的课程环节,以“激励、唤醒、鼓舞”的教育方法替代“训练、模仿、测评”的教学手段。
我们希望成为学校艺术教育的有效补充,成为家长在学校教育之外送给孩子最珍贵、最有前瞻价值的礼物。促进孩子各种潜能全面性的开发与提高,并相互协调。


臻鳕知识课堂–宝宝吐奶
有的妈妈问我:宝宝喝着奶咳了一下,是呛奶吗?每次宝宝喝奶,最后嘴巴都有奶流出来,是呛奶吗?宝宝喝奶每次都从鼻子里流出来一些,是呛奶了吗?
其实,日常妈妈面临最多的情况,是宝宝溢奶和吐奶,那什么是溢奶和吐奶呢?这两者跟呛奶有什么区别呢?宝宝出现溢奶、吐奶又该如何处理呢?
溢奶(具体见图2)
溢奶一般发生在宝宝吃完奶时,嘴巴溢出来的奶液,量不多,多是由于婴儿在喂奶后片刻更换纸尿裤或更改体位引起;或者是当宝宝吃太快太急时,口中的奶来不及吞咽就会溢出来。
处理方法
宝宝吃完奶后不要立刻放下宝宝,轻轻抱起宝宝让宝宝趴在妈妈肩膀上,然后轻拍婴儿背部5-8分钟,直至打出响嗝就不会溢奶了。
吐奶
婴儿吃奶后奶水从口中急速涌出到口腔外为吐奶,多数与婴儿胃部发育尚不完善有关。
宝宝吐奶的三种情况,见图3
处理方法
如果宝宝是易吐奶体制,可以在宝宝进食一半时,先给宝宝拍嗝,让奶流入胃部之后再继续喂奶。
宝宝吃完奶,拍完嗝后,可先抱宝宝10~15分钟后,再放下并取右侧卧位,头部稍抬高,过会儿再改为仰卧位,这样就可以减少吐奶的发生。
呛奶
发生呛奶的宝宝表现为面色、口唇青紫,呼吸断断续续。心跳仍存在,若不及时抢救可在数分钟内因窒息而死亡!
处理方法
呛奶症状较轻时,宝宝可以自主呼吸调整吞咽,避免奶水流入气管,造成窒息危险。(详情处理方式见图4)
一旦宝宝喝过奶后,呼吸不顺畅且脸色暗沉,可能出现呛奶或者溢奶危险,要立刻将宝宝俯卧在床边或者家长腿上,用力拍打其后背,直至阻塞物吐出,不适症状消失。如果这样没有效果,立刻掐、揪宝宝脚底板,刺激他们,让他们疼痛大哭,加重呼吸,把气管里的异物吸入肺部。