法硕专业课超强复习计划2-法理学
法理学理论性很强,也比较抽象,类似于哲学,同学在学习起来可能会觉得比较枯燥、乏味、难懂。实际上,法理也是来源于生活之理,用生活之理来阐释法学之理,理清思路,把握知识线索,法理学的理解和学习就会势如破竹。法理学的知识线索:概念―背景和特征―来源与演进―作用及局限―立法―执法―司法―守法―法律监督―法律解释与推理―法与社会。学习法理学要以看《考试分析》为主,难在多选题与案例题,学好了法理学可指导民、刑、宪三个部门法的学习。反过来,学好了民法、刑法、宪法,也可以更好的有助于你理解抽象而枯燥的法理学概念的内涵与外延。从学习方法上言,相对于民法刑法等实体法的学习而言,法理学的学习需要注意以下几点:
1、学习法理学还是要以《考试分析》为准,其他讲义或者教案只是有助于理解与思考,扩大知识面等辅助作用--必须地,核心仍然是教材《考试分析》;
2、与刑法、宪法、刑法等具体部门法的学习保持互动,两者是一般与具体,理论与实践的关系,如法理中法律原则、法律规则、法律关系、立法体系等章节的学习,两者互动可以加深彼此学科的深入理解;
3、扩大知识面,对于一些法学热点问题多了解,可以辅助性地看看这方面报刊杂志、文章、电视广播等,结合相关的法理学知识点以及专家的点评思考;
4、对于一些重点难点尤其是一些基本概念要在不同的复习阶段不断的思考与揣摩,加深理解。随着法律知识的不断积累以及习题训练的强化,很多理论知识的会被逐步理解,因为学习就是一个循序渐进的过程,尤其是相对晦涩的法学理论。
复习重要知识点
1、法的基本特征
2、法起源的主要原因和一般规律
3、法的移植和继承
4、大陆法系和英美法系的区别
5、法的规范作用和社会作用
6、法的局限性
7、法的价值
8、法的价值冲突与解决
9、当代中国法的渊源
10、法的分类
11、法律规则的概念和逻辑结构
12、法律规则的种类
13、法律原则与法律规则的区分
14、法律概念的功能与种类
15、法律部门的特征与划分标准
16、当代中国的法律体系
17、立法的原则
18、法律制定的程序
19、执法的原则
20、司法的特征与原则
21、当代中国的法律监督
22、法律解释的方法
23、法律推理的概念和方式
24、法律论证的正当性标准
25、法律关系的构成要素
26、法与经济
27、法与文化
28、法与道德
29、依法治国总目标、原则、意义


荧光剂
荧光剂什么是可转移的什么是不可转移的 洗衣液里面的荧光剂经过漂洗和烘干还会残留甚至对人体造成伤害吗
关于荧光剂对人体会不会有危害,如果很少用,那基本是没什么危害的。但如果经常用,尤其是用在贴身衣物和日用品上,还是不太合适的。因为荧光剂是一种会溶于液体并随之迁移又很难去除的化学物质,所以一旦洗衣液中的荧光剂附着在衣物上,用洗衣机大力清洗,也不用担心被洗掉。可以在衣物上保持很久,让衣物保持亮白。而长期直接接触荧光剂,尤其是大面积的皮肤接触,容易发生体液沾染和交换,每一平方厘米的肌肤上约有100~120个细小毛孔,可以说皮肤是人体最大的代谢渠道,洗衣液中的荧光剂随着清洗过程迁移到衣物,尤其是贴身衣物上,再随着汗液、摩擦等接触很容易被皮肤吸收,进入血液循环,一旦肌肤排异,就会产生过敏反应,严重的可能致癌。
所以呢,贴身衣物最好不要用含荧光剂的洗涤用品,还有儿童和老人的衣物也不要。毕竟我们在如今的环境里,每天要接触的各种化工产品已经够多了。
荧光剂成分,侵入人体后,不容易被分解,可在人体内蓄积,大大削减人体免疫力。荧光剂与伤口外的蛋白质结合,还会阻碍伤口的愈合。 荧光剂还让人体细胞出现变异性倾向,其毒性累积在肝脏或其他重要器官,成为潜在的致癌因素。


如何区分脸上的斑点是什么斑
黄褐斑:俗称“蝴蝶斑”或“妊娠斑”主要是因为其形状类似蝴蝶翅膀的印状,一般会出现在脸部的颧部、颊部、鼻、前额、颏部等部位。鉴别黄褐需要与雀斑、炎症后色素沉着、颧部褐青色样痣、黑变病、色素性扁平苔癣等进行鉴别。
 日晒斑:主要以紫外线、毒素累积、细胞遭受刺激等因素造成。日晒斑的形状呈现椭圆形突起或者平滑,颜色一深棕色或淡褐色为主。容易出现的位置有前臀外侧、手背、小腿前侧及脸部,出现日晒斑初期会感觉疼痛、发痒、脱皮、最后形成色斑。辨别脸部日晒斑主要看是否出现在鼻梁和面颊外侧,以颗粒点状棕褐色为主的斑点。
 妊娠斑:妊娠斑也叫“黄褐斑”或“蝴蝶斑”,妊娠斑主要是因为怀孕所引起的。妊娠斑的整体形状与“黄褐斑”一样都是蝴蝶形状,分布在脸上鼻梁、双颊、前额等部位以茶褐色为主要颜色。如果在未知妊娠的情况下辨别是否是妊娠斑,需要看乳头、乳晕、腹正中线以及阴部的皮肤颜色是否加深,同时还可以看身体上的某些明显黑痣,颜色是否也有加深,如果颜色都有变化那就是妊娠斑了。
黑斑:黑斑又称“色斑”,常见出现在女性的脸部,以阳光紫外线照射和化妆品过敏等原因导致。另外生活中一些习惯一会导致黑斑产生,比如压力过大、睡眠不足、长期便秘等。辨别黑斑主要看脸部是否出现大块黑色或者蓝黑色的块状斑点,它们通常会分布整个脸部,斑点位置凌乱但扩散有序。
雀斑:雀斑一般在3-5岁左右就会出现,女性居多,青春期的女性雀斑最为严重,但随着年龄的增长会有所减淡。主要集中在脸颊、鼻梁、手背、颈与肩部等部位,颜色为淡褐色,色斑为针尖致米粒大。辨别脸部雀斑主要看斑点为1-2MM大小的褐色或黑色斑点,斑点的数量密集,脸颊部份比其它地方较为集中。


东交民巷西起天安门广场东路,东至崇文门内大街,全长近3公里,是北京最长的胡同。
特色景点:天主堂 江米巷 使馆街 使馆界
历史:东交民巷诞生于13世纪末马可·波罗访华的那个时期。当时,江南的粮食通过大运河运抵元大都,就在这里卸放,这条小巷就被称为江米巷。
1860年第二次鸦片战争中国战败后,根据清政府与英、法、美、俄签订的《天津条约》中相关条款规定1861年3月英国公使正式入住东江米巷的淳亲王府(当时名为梁公府,系康熙皇帝第七子铁帽子醇王允佑的府邸);法国公使正式入住安郡王府(当时名为纯公府,系努尔哈赤之孙安郡王岳乐的府邸);美国公使进驻美国公民Dr S.SWilliam位于东江米巷的私宅;而俄国公使则入住清初在这里修建的东正教教堂俄罗斯馆。
随后各国公使馆均选择东交民巷一带作为馆址,到1900年义和团运动之前这里有法国、日本、美国、德国、比利时、荷兰等多国使馆,义和团运动爆发后,这里因为洋人糜集而被作为攻击的重点,曾有童谣念道“吃面不搁醋,炮打西什库;吃面不搁酱,炮打交民巷”,前者指的是位于北京西皇城根的西什库教堂,后者即指东交民巷。


宝宝的疫苗打齐了吗?必须接种的6种自费疫苗
宝宝出生自身免疫体系还未完全建立,所以80%的疫苗都需要在1岁内接种,疫苗的免疫力会伴随他的一生。我国疫苗分一、二类(自费疫苗),很多妈妈都特别纠结自费疫苗到底打不打?进口好还是国产好?也有很多妈妈宝宝出生前并没有对疫苗做过多的了解,稀里糊涂到社区只打了一类疫苗,但很多疫苗是错过了接种时间后期无法补种的。我对宝宝疫苗的原则是:有二类打二类,有进口打进口,但没有带宝宝去香港接种,所以的进口疫苗在国内完成。
⚠先说说倾向于打进口的原因:
✅以五联为例,如果按普通国产接种需要接种十多次,而五联只需要接种4次,减少了宝宝的疼痛,和不良反应的发生概率。
✅进口国产价数不同,例如口服轮状进口的为五价,而国产的为单价,价数越高能预防的病毒种类越多。
✅大多进口疫苗属于灭活(细菌灭活以后,它是活性的蛋白质),而国产属于减毒活(疫苗内含有活的疫苗病毒)。
但无论国产还是进口都是严格检验后才签发的,所以按各自条件给宝宝做选择,如果条件允许建议可以给宝宝接种进口。
⚠哪些二类疫苗需要打:
我基本所有的二类疫苗都接种了,但如果需要选择的话以下几类建议接种:
✅13价肺炎球菌多糖结合疫苗
是世界卫生组织最优先推荐的疫苗。它能预防13种肺炎球菌所引起的感染性疾病(肺炎、中耳炎、鼻窦炎、脑膜炎、菌血症等)。从2月龄起开始接种,最少接种1剂,最多接种4剂,12个月内要接种3针。
✅EV71疫苗(手足口)
相信很多妈妈对于手足口病已经很熟悉了,并且也非常害怕自己的孩子感染上这种疾病。手足口病是常见的儿童感染性疾病,而EV71疫苗是目前唯一可用于预防EV71型肠道病毒引起的手足口病的疫苗
✅水痘疫苗
相对于其他疾病,水痘不那么致命。但是,它的传染性很高,甚至会造成严重的皮肤感染、留疤、肺炎以及极少例的死亡。学龄前和学龄期儿童是水痘高发人群,但需要注意,水痘疫苗的接种有效期只有5年
✅口服轮状
内地进口轮状病毒要求宝宝服用第一剂的年龄必须小于15月龄,否则只能服用国产的。
✅流感
疫苗分成人疫苗与婴幼儿疫苗,婴幼儿疫苗需要36个月前进行接种,每年都需要接种。建议10-11月接种,避开流感高峰期。
✅五联
包含了脊髓灰质炎、百日咳、白猴、破伤风、B型流感嗜血杆(hib),出了一类中的三种,hib是世界卫生组织最优选推荐的两种疫苗之一。


咽炎
咽炎是一种常见的上呼吸道炎症,急性期若未及时治疗,往往转为慢性。患者出现咽痛、咽痒、声嘶、咽异物感、频繁干咳。
病症类型:
急性咽炎、慢性咽炎。
临床表现:
起病急,初起时咽部干燥、灼热,继而疼痛吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显;可伴发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛;侵及喉部,可伴声嘶和咳嗽。口咽及鼻咽黏膜呈急性充血,咽后壁淋巴滤泡和咽侧索也见红肿,间或在淋巴滤泡中央出现黄白色点状渗出物;颌下淋巴结肿大并有压痛,重者可累及会厌及杓状会厌襞,发生水肿。
致病原因
①病原微生物,包括细菌、病毒、立克次体等。
②物理或化学性刺激。
③气候、季节因素,寒冷可直接对咽部黏膜造成刺激和损害。
生活注意
1.经常开窗通风,保持室内合适的温度和湿度。
2.注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙。
3.应加强身体锻炼,增强体质,合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷。
饮食注意
1.多食用含维生素C较多的水果和蔬菜。
2.平时要注意多饮水。
3.少食用熏制、腊制及过冷过热食品。
4.不宜多食辛辣之品。
5.不宜多食炒货零食。
宜食食物及功效
甘蔗、橄榄、柑橘、菠萝、草莓、猕猴桃、鸭梨、苹果,尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜
慎食食物及原因
大蒜、辣椒、大葱、生姜、辛辣、刺激性食物;
腊肉、冰镇饮料、冰淇淋、腊肠,熏制、腊制及过冷、过热的食物
推荐食谱
柴胡苦瓜瘦肉汤
【材料】柴胡、川贝各10克,苦瓜200克,瘦肉400克。
做法
1、分别将柴胡、川贝母洗净备用,苦瓜去瓤,洗净,切成块;瘦肉洗净,切块,汆去血水。
2、把柴胡、川贝母、苦瓜、瘦肉一起放入锅内,加入1200毫升水,先用大火煮沸,再改小火慢炖1小时。
3、最后加盐、味精调味即可。


女性不孕的体格检查到底有多少呢
其实检查项目是特别多的,最全面的如下介绍呢,但是实际需要做什么,还是得看你自身的症状
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对不孕妇女应进行仔细的全身检查,很多疾病通过细致的检查而得到诊断。
注意有无全身疾患,如结核、炎症、肿瘤和畸形等,有无内分泌失调体征,如多毛、痤疮、肥胖、脱发、体重、血压、第二性征发育等。
过度肥胖或过度消瘦均可引起无排卵;对肥胖者可指导减肥,控制体重后促排卵。过度消
瘦者,应鼓励増加体重,体重正常后可能自行恢复排卵。
第二性征与卵巢功能相关,第二性征不发育或发育极差时,应注意卵巢功能,特别是先天性卵巢发育不全
妇科检查
通过妇科检查可以发现许多与妇科生殖系统有关的疾病,详细检查在内、外生殖器官,注意有无发育异常、先天性形、炎症、包块或肿瘤等。检查子宫大小、活动度、有无压痛,子宮后壁有无触痛性结节,附件有无增粗、包块压痛等
辅助检查
一般检查
血常规、血糖、血沉、尿常规、白带常规、淋球菌、沙眼衣原体、艾滋病、梅毒、胸部X线检查等。
(ニ)内分泌学检查
1.生殖激素测定
月经周期第2~3天测定
2.代谢疾病检查
3.内分泌功能试验
(三)卵巢功能检查
1.基础体温测定。
2.子宫颈黏液评分。
3.诊断性刮宫或子宫内膜活组织检查。
4.垂体或卵巢激素测定。
5.B超监测卵泡发育及排卵,了解子宫、附件情况
输卵管通畅性试验
输卵管通液术、子宫输卵管碘油造影术、子宫输卵管声像学造影、宫腔镜
下输卵管插管通液
遗传因素检查
对于有原发性闭经、生殖器发育异常、反复流产等患者,夫妇双方
染色体检查。
免疫学检查
对于卵巢功能监测和输卵管功能检查正常者,可行免疫学检查,如抗心磷
脂抗体、抗精子抗体、抗子宮内膜抗体、抗卵巢抗体、抗人绒毛膜促性腺激
素抗体、抗卵细胞透明带抗体、抗滋养层细胞膜抗体,必要时测定抗核抗体
(ANA)、CD19(B细胞)、CD16、CD56(NK细胞)等


干货吃甜食会长痘痘?
高糖的摄入会增加胰岛素的产生,进而增加雄激素的产生,也会增加另外一个细胞因子——胰岛素样生长因子-1的产生
🍄这些物质的产生会引起皮脂腺的过度分泌,皮脂增加,使得细菌的营养增多。
🍄细菌过度增殖,则会产生更多有害的东西,因而产生炎症反应,最终使痘痘加重。
🍄无论是易长痘人群还是普通人群,摄入糖分过多都有可能会引起痘痘增多。易长痘人群若摄入过多糖分确实会更容易加重痤疮的发生
🍄但对于不容易长痘的人群,糖分摄入过多也会增加长痘的风险。那么,易长痘人群就应该杜绝吃糖吗?
🍄专家解释道,人体每天都需要摄入一定量的糖分,广义的糖包括碳水化合物,狭义的糖即指生活中的甜食,如糖浆、白糖。
🍄有甜味的糖,每天的摄入量应该保持在30到40克之间,以果酱为例,两小勺果酱基本上就含有30克糖。
🍄“对于长痘的人群来讲,吃东西不是绝对的不能吃,而是要适量,要保证品种的多样性,保证营养的全面均衡。
🍄”为了保持皮肤的良好状态,除了避免摄入过多的糖,易长痘人群在生活中还需时刻注意
🍄为此,专家给出了几点建议
第一,长痘时,建议大家多摄入富含B族维生素和维生素C的食品。富含B族维生素的食品有绿色蔬菜、鱼、部分粗粮,而柑橘、西红柿等富含维生素C的食品具有很好的抗氧化的作用,可以改善痤疮,使得炎症好转。
🍄第二,减轻工作压力,避免熬夜。专家提醒大家,除了糖类的影响之外,对易长痘人群而言,工作压力大、经常熬夜、生活不规律、月经不调都可能加重痘痘。
🍄第三,应做好防晒。日晒会加重痤疮,阳光会使毛孔更加堵塞,所以易长痘人群应该注重日常防晒。


高血压患者的禁忌
高血压饮食禁忌
1.忌吃过咸
虽说我们生活饮食上离不开盐,但是盐的摄入量却是要讲究的,中国膳食指南建议,成人每天食盐不超过6克,如果一个人长期摄入超标的盐量,则容易引起体内的水钠储溜,进而会导致血管壁压力增大,血液受到的阻力越大,血压也就自然会越高。
2.忌“三高”食物
所谓的“三高”食物,指的高热量、高脂肪、高蛋白质的食物,诸如各类油炸食品、动物内脏以及巧克力、冰激凌等均是“三高”食物,随着生活水平的提高,很多人群长期大量摄入这些食物,会导致体内营养过剩,进而会出现肥胖症状。
而肥胖人群中,其体内血脂水平过高,便容易导致血液运行不畅,出现高血压的几率也就会变得很大。
3.忌抽烟酗酒
抽烟酗酒有害健康是大家都共有一个常识,对血压影响方面,长期的吸烟会刺激人体自主神经,进而引起血管痉挛和心率加速,在这两类病理变化下,血压自然就会上升。
而酗酒对于血压的影响则主要体现在酒精在体内代谢后会形成乙醛,乙醛会刺激交感神经导致肾上腺素的释放,而肾上腺素具有收缩血管的作用,因而可致高血压。
4.暴饮暴食
高血压患病人群目前具有年轻化的趋势,这其中跟年轻人的不规律饮食习惯有很大的关系,不吃早餐,然后中午大吃大喝,晚上应酬酗酒等等情况都十分的常见。
然而,长期的暴饮暴食不但对胃会造成负担,同时也会引起心脏短时间血流量加大,从而诱发高血压的情况也就不足为奇了。


三岁前提高智力最佳方案(2岁)😍
发育指标❤
稳地走路,初步学会双脚原地纵跳的动作。能说简单的话语,看懂简单的画片。喜欢画画;能区分物品的多与少,大与小,能摸索空间防卫。认识生活中常见的几种自然现象。
养育要点❤
①一日进食量大约为;鸡蛋1个牛奶400-600ml,其他适当多于前半年量,加一些烤脆的馒头片,面包干和硬点心,增强咀嚼功能,利于牙齿生长。
②注意给孩子饮水。按体重算,每千克体重100 150毫升水,除牛奶、饭中的水外,还要加一定量的水。③起居:每天睡觉12-14小时,白天睡觉两次。
④训练孩子自己吃饭,坐盆大小便,脱鞋,摘帽子。⑤这时候的孩子夜间尿床是普遍的,不必特意把孩子叫醒撒尿。
训练方法❤
①锻炼宝宝手指的灵活性,促进大脑发育,妈妈可以和小宝宝一起做手指操。搭积木是这个时期最好的游戏。用手指拿东西,是刺激大脑最好的办法。
②锻炼宝宝的眼脑和脚的协调性。尽可能给孩子各种玩具,使他们体会到游戏的快乐。 标准的说法指导孩子的行为,用正确的语言和孩子说话。
③开发宝宝的运动能力。孩子的破坏能力增强了,要注意经常检查孩子的玩具,看看破坏的地方时是不是会割破手指或扎伤眼睛。
④玩沙子、捏胶泥对孩子很有益处。玩沙土捏胶泥是种很有启发性的游戏。玩沙子、捏胶泥后-定要给宝宝洗手。
⑤鼓励宝宝随意地涂画。给孩子准备好笔和纸,让他随意涂画。不要让宝宝独自拿到钢笔或圆珠笔等东西玩。
⑥鼓励和小朋友一起玩,让宝宝“合群”。 鼓励宝宝与其他小朋友一起玩,在游戏中学会与人合作,学会容忍别人,初步培养他的集体观念。在安排活动时,要注意饭前,饭后半小时不要剧烈活动。
⑦宝宝已经很“独立”,他的见识日渐广泛,“自我意识”不断增强,什么都想自已做。危险物品要远离宝宝。
⑧逐渐培养宝宝自立的生活习惯。不要再继续不停地追着孩子喂饭。要平等地与孩子同餐,让孩子养成专心独立吃饭的习惯。但要随时关注他,并帮他养成饭前便后洗手的习惯。最好要教他学会刷牙。😘


植发:一份传承百年的工匠精神
脱发之痛,古自有之,传统中医理论中,何首乌、茯苓、怀牛膝、枸杞、当归等等都被认为有滋养头发的功效。
而现代医学对脱发现象的研究,也能追溯回 20 世纪初。当时的科学家,发现了发量和雄性激素之间的关联,认为雄性激素分泌越旺盛,头秃的概率就越高。
不过,后来研究推翻了这个简单粗暴的定论,雄性激素确实参与了脱发的“作案”过程,但最后动手的,是叫做AR酸性糖蛋白和 2 型 5α 还原酶的东西。
这两种物质会将雄性激素转化成毒性元素,进而刺激毛囊,造成毛囊代谢发生障碍,最终让秀发离你而去。
罪魁祸首找到了,科学家甚至画出了扎心的“人种脱发进程示意图”,但对于如何根治,却表示无能为力。
就算去医院,大夫能开的药通常也只有两三种,比如口服的非那雄胺,对溢脂性脱发有效;另外一种米诺地尔,其实是个降压药,大量外用后易出现多毛症,不过是它的副作用而已。
然而,这两种药物也只对早期脱发有效,如果你已经进化“高级程序员”的段位,对不起,植发就是你唯一的出路了。
植发作为一门手艺活儿,它的历史比正儿八经的医学研究要长多了。
早在 1800 年,就有人在动物身上成功进行了自体毛发移植;之后的 150 年里,这项技术日臻成熟,但都未得到主流认可。
直到二战期间,一位日本医生在为头皮烧伤患者做皮肤移植时,意外发现新皮肤上有毛发长出,植发才被当做正经的手术,得到了重视。
现在的植发原理其实并不复杂。人的枕后部毛囊对雄性激素最不敏感,因此也是秃得最晚的部位。
而植发,说白了就是个“拆东墙补西墙”的过程,提取枕后部的头皮上的健康毛囊,移植到脱发区。
按照市面价格,移植一个毛囊的价格是 10-45 块,普通患者想达到理想效果,大约需要移植 1800-3000 个毛囊,算下来一台手术差不多 3 万元。
因此,传统的植发不仅考验钱包,优秀的天资也必不可少,毕竟枕后部的毛囊有限,还是不可再生资源,不能全抓来补发际线,需要用心设计、合理分布,不然,一不小心长出两个犄角,就不好办了。


灸法在解剖部位上的禁忌,古代文献记载很不一致。古代文献记载灸法禁忌颇多,如日月、时辰、食物、气候、临时情况等均有禁忌,《针灸大成》载禁忌的穴位就有45个,《医宗金鉴》记载的禁忌穴位有47个,《针灸集成》载有禁忌穴位49个之多。从现代知识来看,有些是不需要禁忌的,在某些原来禁灸的穴位上施灸,反而有切实的效果。如鸠尾治癫痫,隐白治血崩,心俞治夜梦遗精,少商治鼻衄,犊鼻治关节炎等。但有些禁忌是有道理的,如哑门、睛明、攒竹、人迎等穴不宜灸。
1、施灸的禁忌部位
凡颜面部不用直接灸法,以防形成瘢痕,影响美观。关节活动处不宜用瘢痕灸,以防化脓、溃烂,不宜愈合。此外,大动脉处、心脏部位、静脉血管、肌腱潜在部位,妊娠妇女的腰骶部、下腹部以及乳头,阴部、睾丸等处均不宜施灸。以上不过略举大概,如用变通办法,用艾卷灸、间接灸等,则有些部位可温灸。如遇急病、危症,应灵活机动,酌情施行,不可拘泥。
2、禁灸病症
艾灸主要借温热刺激来治疗疾病。因此,对于外感温病、阴虚,内热、实热证一般不宜施灸。另外,传染病、高热、昏迷、抽搐,或极度衰竭,形瘦骨立,呈恶病质之垂危状态,自身已无调节能力者,亦不宜施灸。
3、禁忌人群
一般空腹、过劳、过饱、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者、极度疲劳和对灸法恐惧者,应慎用艾灸。不宜在风雨雷电、奇寒盛暑、大汗淋漓、妇女经期之际施灸(治大出血例外)。


密度板也称纤维板,是以木质纤维或其他植物纤维为原料,施加脲醛树脂或其他适用的胶黏剂制成的人造板材。按其密度的不同,分为高密度板、中密度板、低密度板。 密度板很容易进行涂饰加工。各种油质、胶质的漆类均可涂饰在密度板上,使其美观耐用。密度板本身又是一种美观的装饰板材,光触媒可覆贴在被装饰或需要保温的结构件上,也可用各种花样美观的胶纸薄膜及塑料贴面,单板或轻金属薄板等材料胶贴在密度板表面上。那么密度板的主要作用在哪里呢?接下来一一为大家解答。 按照密度板的种类不同,其作用也不同。
不同密度板的作用用途于哪里呢?
1、标准板:标准板是一面平滑一面有纹理饰面的材料,用于橱柜、抽屉底板和属于隐蔽部分的壁板。
2、釉面板:釉面板是表层经涂饰处理,常贴有面砖或冲压成面砖或面条板花纹,用于墙板或浴缸周围壁板。
3、塑料贴面板:塑料贴面板用于拉门,装饰性好、容易清洁。但在表面遭磨损部位不宜使用。
4、硬质纤维板(又称高密度纤维板):硬质纤维板是木材的优良代用品,可用于室内地面装饰,也可以用于室内墙面装饰、装修,制作硬质纤维板室内隔断墙,用双面包箱的方法达 到隔音的目的,经冲制、钻孔,硬质纤维板还可制成吸声板应用于建筑的吊顶工程。
5、普通中密度纤维板、普通中密度纤维板可以用于各行各业,其主要用途如下。
家具行业:各种板式组合家具、桌架类家具,用于生产各种家具部件,如面板、旁板、背板、办公室屏风等。
建筑装修行业:典型的使用包括:强化木地板(普通型或防潮型中密度纤维板),墙板、天花板,门、门皮和门洞,各种室内隔断,建筑附件如:楼梯、踢脚线、镜框、各种装饰板装饰线条。车辆、船舶制造:中密度纤维板经饰面后可用作轮船、火车、汽车的内部装修,可替代胶合板使用,但环境潮湿、防火要求高时,可通过贴面或使用特殊类型中密度纤维板加以解决。
音响器材:中密度纤维板是均质多孑L性材料,声学性能好,非常适用做音箱、电视机外壳、乐器。
其他应用:中密度纤维板还可应用于许多地方,如:箱包框架、包装盒、吊扇叶片、鞋跟、玩具拼板积木、钟表外壳、广告牌-户外标志、展示台、浅底托盘、乒乓桌、雕刻品、模型。


秋高气爽,正是油漆涂料施工的最佳季节,各工地都开始进入了旺季。秋季油漆施工也有一些要注意的地方,接下来,一起来看看吧!
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油漆施工要“三防”
(1)防火
秋季本就是干燥的时节,木材、地毯、布艺、涂料、油漆都是属于易燃材料,装修时应该按照标准等级要求选择材料。室内吊顶应该采用防燃材料,墙面地面和基层应该选择防燃或难燃材料,最大的可能避免火灾的发生。
(2)防爆
装修时候会大量使用到油漆、香蕉水、涂料以及稀释剂,这些都是易于挥发的,挥发的气体与空气混合形成易爆的混合气体,据相关数据显示,这些混合气体爆炸的极限为15%,在此范围内,遇到明火就会爆炸。所以尽量避免这些物体放在同一地点。
(3)防毒
涂料油漆、防水材料的主要成分多为树脂类有机高分子化合物,这类材料内含大量挥发性溶剂。在使用时,往往需用稀释剂调成合适黏度以方便施工。这些稀释剂挥发性强,大量弥散于空气中,这些气体也是成为施工中引起工人中毒的罪魁祸首。
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施工注意事项
(1)测试墙体含水率
首先应测试墙体含水率。墙体含水率可以用含水率测试仪测试;含水率的合理范围应该低于6%,太高的话对漆膜形成不利,后期也容易出现气泡发霉等隐患。含水率过高的情况下要做好通风干燥,这个也是秋天施工的最大好处,秋高气爽嘛,干得快,充分,也不容易返潮。
(2)测试墙体碱性
其次应测试墙体碱性,pH值则可用pH试纸检验——先用蒸馏水将试纸润湿,贴于待测基面上,根据其变色的程度则可获知墙体碱性。PH值以中性为佳,常见的问题是碱性太高,碱性太高会导致墙体发花等问题。严重的需要先用草酸去中和,不是很严重的情况下可以通过刷底漆来补救。
(3)腻子、涂料比例要找准
配比不当,就会影响墙面的韧性和张力,如果墙面漆的稀释比例太高,稀释过度,就会破坏墙面漆的分子结构,造成漆膜张力不够,易产生裂缝。
(4)腻子不能刷太厚
墙面腻子不能刮得太后,因为室内空气干燥,失水较快,很容易造成空鼓、开裂、墙面不平等现象。此外墙面刮腻子不能靠温度烘干,而是要靠风自然吹干,所以腻子一定不能太厚,可以多刮几遍。墙面的腻子干透了才不会干裂,减少未来反复维修的麻烦。
(5)墙体打磨,上底漆
墙体打磨的目的主要是为了腻子层的平整度,这样上漆之后才平整好看。底漆通常用于封固墙面基底,增强附着力,起到抗碱、防锈等作用。


跑步不简单,注意几要素
今天我们继续来跟大家聊一聊关于跑步的事情,看似很简单很容易,但是要论真正会跑步的人有多少,其实并不多。
有些人觉得跑步很容易系好鞋带,选择一双舒服的鞋,出门跑就行了。
说起来容易,但是实际上在跑步过程当中需要注意很多的事项,跑步需要牵扯到身体的很多肌肉力量以及身体的柔韧性。
即使你不是一个专业的跑步运动者,也需要去了解跑步的正确方式,只有做到了正确跑步才能够保证身体不受伤害,同时提高跑步效率。
接下来我们就来看一下如何正确跑步跑步过程当中需要注意的一些事项。
脑袋
有些人觉得跑步只会用到下半身,所以他们会将自己的关注点放在下半身上,其实,跑步的时候同样注意自己的脑袋。
跑步过程当中眼睛可以看到任何地方,但是,保持目光集中有助于保持正确的姿势,这样一来可以避免脖子前倾即身体后仰。
肩膀
跑步的时候张开肩膀是非常重要的,肩膀独立于躯干进行移动,在跑步的时候要保持正确的肩膀运动姿势,避免肩膀区域过于紧绷,避免出现耸肩。
同时注意上半身不要过度弯曲,保持一个自然的弧度。
双臂
跑步的时候要以匀速双臂进行摆动,双臂自然成90度角,可以稍微握拳。
有些朋友跑步的时候,双臂不进行运动就是一个错误的方式。
脚掌
落地的时候需要先前脚掌着地,而不是脚后跟着地,有些人甚至是全脚掌着地,这种错误的方式都会给我们的踝关节造成压力。
因此我们还需要准备一双有减震效果的跑鞋,不要随意穿着一双鞋就出门跑步。
膝盖
跑步的时候膝盖应该与脚的中缝对齐,不要将膝盖完全打直,避免膝超伸。
以上几点是在跑步过程当中需要注意的一些事项,看完之后你是否觉得跑步真的没有那么简单,这其中需要注意方方面面的事情。


🌸学习方法
一级建造师考试共四科
分为公共课(经济、法规、管理)和专业实务课。
专业实务课是重中之重,其中绝大部分人没有通过一建考试,都是挂在这一科上了。
实务与公共课难度排名:实务>管理>经济>法规,实务至少上要花费70%甚至更多的精力去复习。
✅公共课学习
公共课学习方法:
🔸历年真题(一般最近五年)➕网校精讲班视频
精讲班足够,你要知道只需要拿到60%的分数就没有问题,从应试的角度讲多一分就是对资源的浪费,什么基础班、押题班统统没必要,听得多了浪费的是时间金钱和精力。
把精讲班的讲义全部下载下来打印好。先对照教材听一遍精讲班的视频,用1.5倍速度播放,节省时间,把老师讲的重点在教材上画出来。再做几套历年真题,看看出题人的出题思路,找找感觉。
🔸经济关键是要记住书上几个重要的公式,推荐刘戈的视频;
🔸管理内容稍多,但要懂得抓大放小,历年考察频率很低的部分完全可以不看;
🔸法规是四科里面最简单的,按以上方法学习即可。
🔸实务是重中之重,一级建造师分十个专业,下面以我考试的市政工程为例(其他专业同样适用),先说下市政考试的特点,再针对这些特点来谈谈学习方法。
市政考试出题是非常灵活的,即便把教材一字不差的背下来去参加考试或者开卷考试也未必能考过,市政工程涉及道路、桥梁、轨道交通、给排水、管道、垃圾处理等众多专业,非常注重知识点的整合与知识体系的建立。知识点非常琐碎,还容易忘记。很少有人全部做过以上专业,有些施工过程根本就没有见过,书上的流程不容易理解。
一般的进阶过程是首先对整个书本框架有大致的了解,有哪些章节,主要在讲些什么内容;然后是对每一章节重要知识点的详细掌握;最后是能把整本书所有知识串起来,融会贯通。
建议先把实务教材通读1~2遍,对整个知识框架有个大致的了解。再看一遍历年真题,着重看历年是如何来考察知识点的,把握出题人的思路,这样才会知道复习重点在哪里。
接下来就需要再把教材认真的看一遍~两遍了,这个过程可以不必那么细致,主要看书上画出的重点内容,其他部分可以粗略地看,有印象即可。
市政考试最重要的是要建立自己的知识体系,不要把每一章节看成独立的存在,要能把前后的知识点串起来,把书本上前后的知识点进行整合,把重要的常考的知识点打包,无论什么地方出到这些题就可以直接拿出来用


第一,调整进食顺序,以蔬菜汤、蔬菜、禽畜肉类、主食的顺序进食,餐前喝半碗蔬菜汤并进食少量深色蔬菜,不仅有利于增加饱腹感,减少正餐时间摄入过多的食物,还有助于肠胃的蠕动和消化。
第二,吃饭八分饱,在大脑感知到饱腹感前,果断放下筷子,离开餐桌,暴饮暴食,不仅会让体重飙升,甚至还会引起急性胃肠炎或急性胰腺炎。
第三,全谷来当家,少吃精白食物如白米饭、白馒头、白面包、白面条等,增加杂粮谷薯类食物摄入如黑米、红米、小米、燕麦、荞麦、红薯、玉米等,做到粗细搭配,食物多样。
第四,优选鱼类和禽类,在荤食选择上,优先选择脂肪含量低、蛋白含量高的的鱼、虾等海鲜类和鸡、鸭、鹅等禽类,最后再选择牛、羊、猪等畜肉。
第五,蔬果不能少,每人每天的蔬菜摄入总量以500克及以上为宜,并且最好一半是深色蔬菜如绿叶菜、紫甘蓝、胡萝卜等,水果也尽量在两餐之间食用,每天总量不超过250克为宜。
第六,零食不宜多,糖果、坚果、果冻、饼干等零食隐藏的热量并不低,不建议一边聊天或者一边看电视一边吃零食。
第七,饮酒莫贪杯,每天酒精摄入量以不超过高度白酒30毫升(半杯)为适量,约等于低度白酒50毫升(1杯),葡萄酒150毫升(1杯),啤酒450毫升(1瓶)。
第八,拒绝糖饮料,一听可乐含糖量为35克,相当于吃下去了8块方糖,因此选择白开水、柠檬水或茶水为佳。
为了您和您的家人度过一个欢乐祥和的春节,请谨记春节期间饮食搭配的基本原则:三餐要规律,饮食须清淡,荤素搭配好,主食有粗细,绿色蔬菜要增加,豆类奶类要保证,山楂橙汁解油腻,适当运动促消化。
其实,比起过于在意春节期间内的短时间长胖,我们在平日里健康行为的日积月累更重要。
吃动平衡,是每日的能量摄入=能量消耗。如果能量摄入>能量消耗,那么多余的能量囤积在体内,带来体重的增加和体型的肥胖。
如何做到吃动平衡:食不过量,减少久坐,每天保证6000-10000步的运动量(就是等同于这个量的运动,并非让人天天只是走路)。
春节是家人以及亲朋好友团聚的好日子,快乐是健康的前提,不要让“每逢佳节胖三斤”来增加人们的焦虑,健康生活从平时的点点滴滴来积累。
相信科学,远离焦虑,祝大家过一个健康快乐的春节!


儿童责任心是儿童社会性发展的一个重要的范畴,在儿童发展美好的品德道路上,有四个角色深深影响儿童责任心的养成。
🔺四个角色:受害者,批评者,拯救者,建造者
1⃣受害者:永远都是别人的错
2⃣批评者:你们都是活该
3⃣拯救者:一切我来帮你搞定
4⃣建造者:帮助儿童建立责任心
其中哪一个角色危害更大呢❓
🔺拯救者
这就是社会上的妈宝男,公主病和巨婴形成的原因之一,什么都帮你解决,没有解决问题的能力,出来社会很容易遇到挫折,而且也很容易依赖别人而不能独立!
建造者的意思❓
🔺建造者
是指从下往上搭建建筑物的人。成人养育孩子的过程,就如同建造一栋房子,培养孩子的责任心,如同建造房屋的顶梁,顶梁决定了房屋是否耐用,架构是否扎实,造型是否美观。
✔建造者角色的家长会无条件的接纳、同理情绪、尊重特殊性、赞赏品格等方式来帮助孩子成长
✔建造者的角色教会孩子
1⃣学会认真、严谨、尊重
2⃣人本身有价值感,自我认识
3⃣负责任的生活,服务别人
教育孩子不是只教育他的学习,成绩或者各种能力,而是先做好品德的教育,学习做人的基础,如果人学习再好,赚钱又多,他的品格不好,将来也会危害社会或者家庭。例如北大才子弑母,复旦投毒案等,这些案例说明了教育的目的并非培养高智商的人,而是为了培养人格健全的人。
图2⃣有情景再现
各位小红薯🍠宝宝可以到评论区说出,建造者会用什么方法来教育孩子呢?[飞吻R]


母婴店如何对店员进行有效培训?
每个岗位上岗都要进行岗前培训,母婴店也不例外,母婴零售店的规模不同,对培训的需要也不相同,包括工作技能培训、企业文化培训、管理培训、个人发展培训等,培训的手段、方式很多,培训对象也很广泛。

 一、确定培训目标

 (1)服务技能培训。

 培训目标是帮助员工按照规范统一的服务准则为顾客提供各种服务,提升人际互动能力。内容主要是母婴店的服务规范或准则,如迎送顾客、与顾客交谈、应付顾客投诉等

 (2)商品知识与管理培训。

 培训目标是帮助员工了解产品基本属性、主要卖点、使用方法、注意事项等,通过商品知识培训,更新店员的商品知识,提高推销能力及服务水平。

 (3)店务作业技能培训。

 培训目标是帮助员工按照规范开展店务作业,创造富有生机的卖场氛围。培训的内容主要是店务作业规范。如陈列、包装、票据处理等。

 二、制定员工培训方案

 母婴店可根据培训的目标及内容,选择行当的培训方法,对零售人员培训常用的方法包括以下几种:

 (1)教授培训法。

 这种培训方法是由专门的培训教师通过理论教学,让店员掌握专业理论知识,如消费心理、职业道德、商品知识、服务规范等。这种培训工作可请教师或企业管理咨询机构来组织。

 (2)相互学习提高法。

 这种培训方法要求店员在日常工作中,能相互学习与交流,扬长避短,提高店员的整体服务水平。这种培训工作可由母婴店管理人员组织,在日常工作中进行,不必专组织时间进行培训。

 (3)实例分析法。

 这种培训方法通常是利用拍摄手段,将店员一天的工作记录下来,让店员观看,发现不足的地方,并提出改善的措施。这种方法能让受训人员主动思考,从而有效提高受训者发现问题及解决问题的能力。

 (4)会议法。

 这是母婴店管理人员培训店的一种常规技巧,店长可以利用一些日常销售会议及参观访问活动等对店员进行培训,这种培训方法比较经济,也有利于培养团队精神。

 三、评价培训效果

 当一个培训项目完成之后,要对培训的效果进行检测与反馈。对培训效果的检测可以从受训者对培训项目的反应、受训者对培训内容的掌握程度、受训者接受培训之后工作表现的改善程度、培训之后销售业绩或服务水平的提升程度等四个方面进行评价。


现在不孕不育的发病率是逐年提高,中国的发病率将尽到达了15%左右。就是十对夫妇当中有一两对存在生育问题。作为一个生殖科医生很有必要去科普一下如何备孕,希望对您有帮助。
1. 备孕前需要怎么调整?
(1)备孕改变不科学的饮食习惯,营养均衡,倡导绿色饮食,现在很多食物还有激素,导致许多男性检查发现雌激素高。多补充富含蛋白质、维生素、微量元素的食物,可以多吃核桃等坚果类食物,科学实验证实对精子质量改善有帮助。
(2)提前三个月改变生活习惯,尽可能保持良好的作息规律,避免熬夜,保持标准身材,避免过度肥胖或消瘦。绝对的戒烟、戒酒,不要去温泉和桑拿,避免穿紧身衣服,男性的睾丸周围不宜过热。
(3)重新审视两人的夫妻生活,很多就诊的不孕夫妇存在一个夫妻生活频率过低,怀孕几率自然就低啦,备孕建议保持隔两天一次的频率。
2. 男女最佳生育年龄是多少?
(1)女性年龄和生育能力有着直接的关系,女性的生育力从32岁即开始下降,37岁以后迅速递减。女性最佳的生殖预后年龄在25~30岁。随着年龄的增加女性的卵巢功能和卵子质量都会逐渐下降从而怀孕几率也一直下降。高龄产妇的早产,流产和胎儿畸形的风险都会增加。
(2)男性精子质量在30岁时达到高峰,然后能持续5年的高质量。也就是说年龄在30~35岁的男人所生育的后代是最优秀的。但是男性的生育能力下降缓慢,一般跟年龄的关系不大。
3. 什么时间容易受孕?
(1)受孕是一个复杂的生理过程,必须具备下列条件:卵巢排出正常的卵子,精液中含有正常活动的精子,卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵,受精卵能被送到子宫腔中,子宫内膜发肓必须适合孕卵着床,这些条件只要有一个不正常,便能阻碍怀孕。
(2)女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天以等待受精,男人的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。其实只要隔两天一次都会碰上,不用刻意去测排卵期也可以。


科普贴来啦[黄金薯R][黄金薯R]
[偷笑R]蒙特梭利教育方法是由玛利亚·蒙特梭利博士提出的一种具有丰富知识、以儿童为中心的教育方法。孩子们会在一个为之精心准备的学习环境中学习,并且使用综合了感官和实践的教学教具,为孩子们呈现一个全面性的课程。它是一种重视整体儿童发展的方法——包含了身心健康、社交经验、情感交流和认知等方面
[哇R]简单的说,蒙特梭利教育法提倡的,是给孩子提供一个勿打扰的时间段,一般是2-3h,在这段时间内,小朋友可以自由的选择他想参加的活动,老师和家长在这期间所起到的作用就是“必要时的指导”和“观察者”,不对孩子进行任何打扰
[喝奶茶R]这个教育法的精髓在于:把孩子当成一个独立的人,尊重这个人的性格、自我行为规范、思维以及习惯
[斜眼R]孩子蕴藏着无限的可能和潜力。他需要的是大人提供环境,协助他们去发展自己的潜能。孩子并不是通過我們去教,他才学会的。孩子是通过自己与环境互动,而成长的
[皱眉R]蒙特梭利说我们需要善于观察,只在孩子真正做不了需要帮忙的时候才插手。如果观察到孩子是可以通过努力自己完成的话,就千万不要帮忙,不然,你就成了他成长的“障碍物”。因为帮他做了其实是在剥夺他学习的机会,剥夺他建立自信的可能
[吧唧R]蒙特梭利认为,“成人应该敬畏儿童。”她认为孩子本身具有内在的学习驱动力(贺尔美),以及对周围环境的强烈学习与吸收能力(牧内美),这使得幼儿从出生起便开始对环境保持着不断的探索。所以蒙氏教育需要做的是,给孩子准备他可以最大限度的自由活动的环境


公有住房拆迁补偿利益如何分割?
一、城镇公有住房征收补偿利益分割问题
会议认为,城镇公有住房征收政策性强,司法实践中应该严格依照上海市公有住房征收的相关政策,区分征收补偿利益分割法律关系与市场经济活动中形成的一般合同关系,准确认定被安置人范围。
1、【同住人他处有房的认定】2004年《上海高院关于房屋动拆迁补偿款分割民事案件若干问题的解答》指出,作为征收补偿对象的公房同住人,是指在被征收居住房屋处有上海市常住户口,已经实际居住一年以上,且本市无其他住房或者虽有其他住房但居住困难的人。如何认定“他处有房”?
关于征收补偿对象的同住人范围仍应按照上述执法意见确定。为鼓励居住困难的人通过自己努力改善居住条件,这里的“其他住房”应限定为福利性质的房屋,公房同住人在他处购买的商品房不属于“他处有房”。
职工向工作单位承租单位职工宿舍,虽然职工与单位之间形成租赁关系,但双方并非基于福利分房形成的公有住房租赁关系。职工一般不办理公房调配手续,也没有取得公房租赁凭证,故一般不应视为“他处有房”。公房同住人在他处因私有房屋征收而分得的安置房,原则上不属于“他处有房”,但在私房征收中享受过托底保障等福利性政策的除外。
2、【未成年时受配公房的性质】在对公有住房的成年同住人进行认定时,如果该当事人在未成年时曾与其父母共同受配过公房,是否属于“他处有房”?
实践中,有的当事人在未成年时曾与父母共同受配过公有住房(甲房),在成年后又分得另外一套公房(乙房),在确定乙房同住人范围时,该当事人是否会因为曾经受配甲房而被认定为“他处有房”存在一定争议。
会议倾向性意见认为,未成年人与父母共同受配公房时,未成年人并非作为独立的民事主体获得住房福利,而是附随于父母的居住利益,故原则上不属于他处有房,不影响其成年后所获得公房在征收时同住人的认定。
3、【同住人居住困难的认定标准】公房同住人他处有房但居住困难的,仍属于征收补偿对象。如何认定“居住困难”?
对于“居住困难”的认定,既要尽可能确定统一的标准,又要充分考虑公有住房分配政策的历史沿革。“居住困难”是指在他处房屋内人均居住面积不足法定最低标准的情况。
法定最低标准面积的认定,应按照房屋调配当时的公房政策所规定“居住困难”的面积标准。


很多癌症都跟吃有关,医生警告:6种食物,再好吃也少碰!
预防癌症,饮食方面要注意些什么?
癌症属于慢性疾病,肿瘤从单个细胞逐渐长大到肉眼可见的肿块,需要几年甚至十几年的时间,癌症与我们每天的生活方式、饮食习惯、情绪好坏都有密切的关系。
那么除了遗传因素不可避免外,生活中我们能做哪些事情,降低患癌风险呢?
1、 这6种食物要少吃或不吃!
我们常说病从口入,癌症也并不例外。
大量研究已经证明,不良的饮食习惯与多种癌症的发生密切相关。
其中,最权威的参考是国际癌症研究中心发布的致癌物质分类,按照致癌程度的高低,将致癌物质分为5类。
1类致癌物:对人类致癌性证据充分,共包含120种物质;
2A类致癌物:对人类致癌性证据有限,但对实验动物致癌证据充足,共包含83种物质;
2B类致癌物:对人类致癌性证据有限,对实验动物致癌性证据并不充分;或对人类致癌性证据不足,但对实验动物致癌性证据充分。共包含314种物质;
3类致癌物:对人类致癌性无法分类、证据不足,对实验动物致癌性证据不足或有限。
4类致癌物:可能不会对人类致癌。
多看医典:国际癌症研究机构确定的120种致癌物。
其中有一些物质,在日常生活中、甚至我们的餐桌上并不少见,例如黄曲霉素、槟榔、酒精饮料、苯并芘、中式咸鱼等,属于1类致癌物;亚硝胺、红肉等属于2A类致癌物。
我们平时吃的很多食物,比如腌制的肉或咸菜、油炸食品中,就含有亚硝胺和苯并芘。
管住嘴,不吃或尽量少吃这些有着明确致癌作用的食物,对预防肿瘤的发生有非常重要的作用。
2、这3种食物可以多吃
饮食中的钙含量低、饮酒,和乳制品吃得太少。同时,膳食纤维吃得太少也是一个重要原因。
因此,多喝牛奶、多吃新鲜蔬菜,补充饮食中的钙元素、乳制品和膳食纤维,少喝酒,是预防结直肠癌的重要方法。
3、这些不良生活习惯,要改!
除了饮食以外,还有很多不良的生活习惯和癌症有一定关系,比如吸烟、缺乏体育运动、不及时接种疫苗导致的乙肝、HPV感染等。
如果你又抽烟又喝酒,即使吃了再多的新鲜蔬菜水果、天天坚持锻炼身体,又能补救回来多少呢?不过是心理安慰罢了。肿瘤专家建议结合海藻植物硒给肿瘤病人,在我国,硒防癌抗癌作用机理早已被写入基础教育化学教科书以及高等院校医药教材,海藻植物硒可以降低致癌物质的诱癌性,抑制癌细胞的生殖,还可以清除人体代谢产生的自由基、过氧化物,并且能够增强人体的免疫力。


高层应该安装双层钢化玻璃?
我们家里装修换窗户,可能很多的朋友对于我们窗户上的玻璃并不是太关注。有的朋友只是知道我们家安装的是几层的玻璃,至于玻璃具有哪些性能确实不是很清楚。例如现在有朋友问这样一个问题:高层住宅安装双层玻璃好还是安装钢化玻璃好?
双层玻璃是什么?
双层玻璃,它的全称叫做双层中空玻璃,说白了就是两片玻璃放在一起,玻璃周边用胶进行密封,然后中间填充相应的一些气体,这就是双层玻璃。专业的解释是将两片玻璃通过有效的密封材料胶类物质和中间的间隔材料进行分割,并在两片玻璃之间放有干燥剂,这样就保证内部的空气是干燥的。
双层玻璃是根据层数来进行区分的。其实目前最常用的多层玻璃有双层玻璃,三层玻璃甚至还有四层玻璃。这些玻璃,它们最主要的特性是隔热,隔声效果非常的好。
钢化玻璃是什么?
钢化玻璃,它是从安全角度来考虑的,属于安全玻璃。所谓的钢化玻璃应该都算上具有一种预应力的玻璃。这里所谓的预应力就是提前在玻璃里施加一个力,这样来提高玻璃的强度。通常采用的方法有化学法和物理法,施加在玻璃表面形成压应力。这种玻璃承受外力时,首先就应该先去抵销表面的这一预加的应力,从而就可以提高了它的承载能力,这样在一定程度上就增加了玻璃的抗风压性能,还有耐冲击性能等等。
钢化玻璃,最显著的优点就是它的强度非常的高,可以说是普通玻璃的数倍。而且还有一定的可弯性能,就是在钢化玻璃上走人都没有问题。第二就是它的安全性非常高。因为承载力的增大就改善了玻璃的一个易碎的性质,同时即使玻璃发生破碎,破碎后也是形成钝角的碎片,也就是说这些碎片是不会对人体造成多大伤害的,这样就在最大程度上降低了玻璃可能产生的危害。
双层玻璃和钢化玻璃的对比情况如何?
第一我们来看双层玻璃,双层玻璃它是从节能的角度角度上进行来划分的。因为根据我们国家的节能规范要求,在很多地区的单层玻璃已经无法达到相应的节能效果,所以就出现了相应的双层,三层甚至是四层玻璃。所以说双层玻璃针对的是节能的效果,跟别的因素没有关系。
第二我们再来看钢化玻璃。钢化玻璃,是从安全的角度上进行考虑的。因为现在很多的高层楼房的随着高度得增加,玻璃的抗风压抗冲击性能要明显的提高,所以在安全在《建筑安全玻璃管理规定》中就有了玻璃的安全性能要求。
双层玻璃和安全玻璃如何选择?
有兴趣的朋友可以评论回答。


吃手、啃玩具,你家也有这样的“吃货宝宝”吗?
吃手手,可以说是全世界宝宝的共同爱好了。但是,关于“吃手手”这个小小的举动,有说不用干涉,宝宝越吃越聪明;可有的家长总觉的吃手不卫生,而且又害怕养成习惯后戒不掉,所以,一看到宝宝吃手,就立即阻止。
但宝宝吃手是真的有好处吗?到底要不要干涉?什么时候干涉?成了好多妈妈的纠正所在。
今天我就讲讲宝宝吃手手这件事情,让妈妈们的不再纠结。
宝宝为什么喜欢吃手?
出生前就开始吃手
宝宝喜欢吃手这一情况实在是太常见了,超过一半甚至更多的孩子都会在学龄前吃手。这很大程度上是婴儿在出生时正常的觅食反射和吮吸反射的一种表现。
有研究表明,一些婴儿甚至在出生前就吮吸手指了。幸运的妈妈如果在怀孕八九个月去照四维彩超,可能就会看到宝宝正在吃手的可爱模样。
而有些调皮的宝宝,刚出生就开始吃手指了。
口欲期
著名心理学家费洛伊德和埃里克森认为,几乎每一位宝宝都会经历口欲期。
口欲期,又被称为口腔期,一般发生在婴儿出生后的0-18个月内,在这期间内宝宝会更专注于嘴里的东西。但随着年龄的增长,与外界接触的增多,这种行为会不知不觉中消失。
每一位宝宝在口欲期中的表现都不太一样,有的宝宝喜欢到处乱咬、乱舔周围的物品,例如会咬毛巾、嚼妈妈身上的衣服等。而更多宝宝会选择吃自己的手指、拳头或者脚趾等等。
吃手手的好处
小于六月龄的宝宝不知道手是自己的,在偶然的机会注意到自己的手,将手放进嘴里,感觉还不错,吃得很香甜很满足,这是宝宝的一种探索行为,不需要阻止。
小宝宝的手经常握拳,自己探索着放到嘴边去品尝,在这种反复探索“手到口”的动作中,不断锻炼着宝宝协调能力。渐渐的,宝宝能准确把手放到嘴里,为以后能准确把勺子喂到嘴里打下基础。
到了大一些,宝宝能力更强了,对外界的事物非常好奇,路边捡一块石头,都想拿到嘴巴里尝尝是什么味。嘴巴就是他们感知世界最敏感的部位,用这种方式来满足好奇心和求知欲。
很多孩子父母在发现宝宝吃手后,都会毫不犹豫立马阻止。因为,担心宝宝到处乱爬乱摸,吃手可能会直接把手上的病菌吃进肚子里。
不仅如此,更重要的是很多宝宝长期吃手,手会吃出老茧,甚至变形,指甲剥离。也见到过宝宝吃手,把手都吃到发白,裂口。
若四五岁的宝宝还经常吮手指,很有可能会影响牙齿和骨骼的正常发育,容易导致牙齿咬合不齐,形成龅牙,影响外貌。


关于早教要知道的那些事情。
什么时候该教什么呢?
早期教育是什么?
在适当的时期,给予宝宝适当的刺激就是早期教育。
2周岁的时候会决定一个人的智商,因此必须在这个时期完成智力开发哦!
要加油了!
但是也不能操之过急哦。
#在适当的时候给予适当的刺激
早期教育并不是比别人更早地给孩子灌输知识的一种过程,而是必须根据孩子的发育阶段和特点,用游戏的方式自然地进行教育。
例如,妈妈给孩子唱摇篮曲,周围的东西,玩具等都可以是早期教育的教材。在适当的时期,给予适刺激就是真正的早期教育。目前常见的早期教育可分为智力教育和艺体教育两个部分。
之后我再详细介绍
智力教育和艺体教育的具体内容。
欢迎探讨
分享两个孩子的养育心得,给自己阶段性的总结


☁1.提高主见意识
让孩子通过一些成功的典型事例或者通过身边反面例子,体会学习、生活中有“主见”,能够坚持自己想法而执着奋斗所带来的好处。充分认识到“无主见”对人的影响及危害性,从而提高孩子的“主见”意识。
☁2.养成勤于思考的习惯
当孩子遇事有疑问时,引导其多独立思考问题,主动解决问题。只要是经过充分的证实后确信孩子的做法或观点是正确的,就应敢于坚持
☁3.小事让孩子做主
“小事”由孩子自己安排,“大事”给孩子提供参与的机会。在孩子得到多次的肯定、赞许和褒奖后,自然会增加自信,“主见”意识也会慢慢形成
☁4.给孩子表达意愿的机会
改掉为孩子做决定的习惯,多征求孩子的意见,带孩子出门,可以问他想乘坐什么交通工具;带孩子去旅行,可以问问他觉得要准备些什么东西
☁5.教会孩子说“不”
要使孩子有主见,必须破除孩子对权威的迷信。如:可以和孩子一起玩“说不”游戏,家长有意出错,让孩子挑出错误的地方。家长说:“桌子、椅子、床头柜、毛巾被都是可以用的东西,都是家具。”孩子说:“不对,毛巾被是可以用的东西,但不是家具。”孩子意识到这一点,就不会盲从别人,模仿别人了
☁6.用启发式的话语代替命令
不要用“你应该去干......了”的语气要求孩子做事,而要用“这件事怎样做更好呢”、“你是否应该去干......了”这种启发式的口吻引发孩子独立思考,按自己的意志主动处理好事情
☁7.耐心倾听孩子讲话
当孩子为自己所做的事与家长争辩时,家长千万不要斥责孩子“顶嘴”,要给孩子充分辩解机会。另外,家长不要抢过孩子的“话头”,要静听孩子说话,让孩子试图表达自己的看法,并适时点拨,会令孩子得到鼓舞
☁8.和孩子一起做家庭智力游戏
家长可以找出一个主题或难题,让孩子想出多种方法解答。如小猴不小心掉进猎人为抓大灰狼而设的陷阱里了,它该怎么办呢?人在什么情况下容易口渴?引发孩子进行发散性思维,并提出解决问题的多种方法。给他一份信任,还家长一个奇迹
☁9.提高分辨是非的能力
孩子模仿性强,控制能力差,往往不分好坏,看别人怎样,自己就跟着别人学,难免会有些不当的言行。家长要耐心地正面引导、纠正,使孩子通过成人对其行为、言语的评价,逐步认识到自己行为的是非,从而提高分辨是非的能力。如孩子听见某些人说了脏话,于是就跟着学,这时家长要让孩子知道,这句话是骂人的,别人听了会不高兴


一岁内婴儿每月早教大全💪开发大脑!
一月
注意
1、24小时内接种乙肝疫苗卡介苗
2、新生每天睡16- 20小时
3、不要枕头
早教
给宝宝做抚触
多和宝宝说话给宝宝安全感
⭐二月
注意
1、每个乳房喂奶15分钟,每2小时喂一次
2、不要摇晃宝宝睡觉,影响脑发育
3、45天后训练宝宝抬头,每天两次每次10秒钟
早教
练习抬头
多和宝互动
⭐三月
注意
1、上午可睡1-2次,下午2次,晚睡1-2个大觉
2、每日喂养总量超过600ml即可
3、陪宝宝发a、e等元音,训练宝宝追视能力
早教
用玩具或声音吸引宝宝
玩铃铛等有声悦耳的玩具
穿鲜艳衣服吸引宝宝
⭐四月
注意
1、宝宝游泳提高智力
2、不给宝宝看电视
3、训练宝宝抓握
早教
多和宝宝聊天
些给宝宝玩鲜艳的玩具
陪宝宝敲打玩具,体会不同的声音
练习翻身
⭐五月
注意
1、不早于4个月,不晚于6个月加辅食
2、第一勺以对宝宝肠胃没有负担的米粉开始。第一天喂一两勺,第二天、第三天可以增加至两三勺。4-5天时,可以在米粉里增加蔬菜泥
3.添加根茎类蔬菜泥,像南瓜红薯胡萝卜山药之类,蒸熟之后用料理机打成泥,打好的泥加入米粉里一起给宝宝吃。接着是绿叶蔬菜,要煮熟再用料理机打泥
🌱料理机器我用的是麦嘉料理棒,很好用
早教
给宝宝抓不同的东西
录下他自己的声音放给宝宝听
减少抱着的时间
⭐六月
注意
1、不用豆浆、牛奶、酸奶代替配方奶
2、添加水果泥
3、开始长牙
早教
给磨牙棒
练习坐立
⭐七月
注意
1、纱布沾淡盐水早晚帮宝宝清洗口腔牙床
2、给宝宝讲故事和看彩绘书,重复讲一个故事
3、可添加猪肉鸡肉牛肉鱼类
早教
坚持做被动操
⭐八月
注意
1、不喂宝宝糖水冰水
2、出牙会有躁动不安
3、宝宝会出现很多重复的动作
早教
用玩具吸引宝宝爬行
多表扬鼓励宝宝
⭐九月
注意
1、可吃面食、小馒头等
2、不给宝宝吃膨化食品、爆米花、油条等
3、锻炼宝宝爬行能力
早教
继续练爬
教认识颜色
听儿歌
⭐十月
注意
1、不吃糖和巧克力
2、制定宝宝吃饭规则、定时定量定位置
早教
多跟宝宝对话
教他扶着东西站立
⭐十一月
注意
1、学习站立
2、看图片学动物叫
3、不使用学步车
早教
继续陪宝宝游戏
⭐十二月
注意
1、陪宝宝看书识字让宝宝多翻书
2、训练宝宝走路宝宝摔倒引导自己起来
3、光脚丫走路好处多
早教
教宝宝玩具分类
鼓励宝宝扶着东西走路


英语分级读物详解一(牛津树、raz、海尼曼
英语分级读物,即Greaded readers或Leveled readers。
本篇用于3-5岁的听力积累,即英语习得,特点是大量输入,目标是6岁前积累3000听力词汇量。
主要介绍目前主流的分级有牛津树、raz、培生、海尼曼、I Can Read、大猫、悠游等。首先建议牛津树+RAZ,也可以选择牛津树+海尼曼。在时间允许和孩子保持兴趣的前提下,可以多刷分级读物,交叉螺旋上升,之后顺利过渡至章节书。

1⃣牛津树
介绍:Fiction,主要围绕Kipper、Biff、Chip一家的日常故事,趣味性强,号称肥皂剧。1-9阶大概300+册数。
特点:
故事情节吸引人
适合刚接触阅读的小朋友进入故事情节
版本:
1.凯迪克正版
2.外研社引入版本,典范英语和丽声系列。
3.祖国版1-12阶(无标、彩虹花、红标和橙标)

2⃣Reading A-Z(RAZ)
介绍:单词王+句子王。内容涵盖科学、历史、自然、地理、传记,升级慢,词汇量大。全套大概有2000册本。目前是主流分级读物,适合作为精读与背诵读物。
AA阶99本全部为单词,特别推荐开始识物的小朋友,图片与英文词汇的直接对应,建立英文思维。年龄越小,排斥感越低。对于3岁多有主见的小朋友不友好,他们更喜欢故事性的读物。
RAZ可从A开始阅读,AA级别留至学自拼的时候使用。
RAZ A 90+册
RAZ B 90+册
RAZ C 90+册
近300本书,和海尼曼GK难度相同。足以证明,RAZ分级细。
RAZ优势,级别越高,越能秒杀其他,独霸天下。
版本:
1.ABC Reading app(学而思官方引进)
2.祖国版GK(AA-C)、G1(D-J)、G2(K-P)、G3(Q-T)

3⃣海尼曼 - Heinemann
介绍:人称“句子王”、“开口神器”,分为GK\G1\G2级别,可以认为是RAZ的缩减版。GK级别,70册书(刚出了110本书的版本),涵盖了RAZ A-C的句式。
对于启蒙晚的儿童,短时间内追求效率,建议选海尼曼。
对于低幼儿童,可以作为扩充读物,用于听力或者泛读。
版本:
祖国版

4⃣培生
介绍:培生分级读物分类多,易混淆,难度跨度较大,建议几套分级配合使用,附表格,推荐阅读时间为年龄、月份,可根据表格时间顺序依次购买,更好的实现难度螺旋上升,表格供家长参阅。优点在于正版价格实惠、友好。


今天来写点专业课的东西吧 如果你考的是408 那应该知道计算机网络是怎样的存在吧 说难也不难 说简单也不简单 听起来挺矛盾的 但计网就是这样 东西多且杂 所以理清楚层次结构很重要 图一是TCP协议报文段 需要记住TCP首都字段长度 TCP数据部分到底有多长得看题目 但它的最大传输单元一般就是1500B 而且要知道它到达网络层时添加了什么字段 长度是多少 然后到达链路层又加了什么字段 各字段长度又是多少 而且这里别忘了在链路层是添加了头部还添加了4B的FCS字段用于CRC校验 到达物理层还得添加前导码 说了这么多 主要是想说说计算机网络中分层的概念有多么重要 虽然TCP报文段如果出现在大题中 这个层次结构题目会给你 但如果在选择题中就可能没那么多提示了 因为这些可能就是考点了 所以不管你计算机网络复习到那一章 你脑袋里都要有这个层次结构 要清楚你在复习的知识点是位于哪一层的 它跟它上下两层之间有什么交互 而且它们之间还有一个服务访问点的概念 不同层次之间的SAP的叫法也不同 这都需要你自己去总结 所以我十分建议你在复习计算机网络的时候记得做笔记 但做笔记不等同于抄概念 那些概念是要你理解的 408中没有名词解释 所以不会直接考你概念 比如说你今天学了个汉字 你光抄这个汉字是没有用的 考试肯定是考由这个汉字组成的词语是什么意思 这里的话 在第一遍复习的时候 容易有种误区 就是对各种概念并不熟悉 一看到一个新概念就觉得哇这个概念好重要赶紧记下来 那个概念也好重要要记下来 这写着写着就迷茫了甚至怀疑你是在做笔记还是在抄概念 并且又费时又没击中要害 所以这里我建议就是多买几种颜色的荧光笔 比如说黄色的画重要的概念 绿色画概念拓展开的知识点 橙色画知识点的标题 这样做的目的是把书本上的知识点按层次区分开 不要随便拿着什么颜色的笔就开始画 不然最后是被你画成五颜六色的还没一点逻辑 刷第二遍的时候也很难理清重难点 我是第一遍刷的时候分层次理思路分重难点 二刷的时候就专挑被荧光笔标记的重难点看 做笔记 这样可以很快的找到知识点且不容易遗漏 我用的王道的四本书也已经被我画成有层次的五颜六色了 我的书在家里现在人在学校 所以也没有图 如果你能看到这里 也谢谢你有耐心 虽然408的复习经验在知乎一刷一大把 但我很少看见有强调做笔记的楼主 但我觉得做笔记在后期复习很重要!字数不够用了


让大家认识一个超过90年历史的日本原始犬种“mameshiba 豆柴犬” (唯一官方认证协会日本“KCJ” )
柴犬是一种中小型犬,英文:ShiBaInu,狩猎犬,日本原始犬种,分在FCI第五组,在AKC非运动犬组,日本认证协会“日本犬保存会”(简称“日保”)。雄犬标准肩高39.5CM,38CM~41CM的幅度,雌犬为36.5CM,35CM~38CM。豆柴犬是一种小型犬,英文:MaMe Shiba,属家庭玩赏犬,日本原始犬种,非FCI和AKC认证犬种,日本唯一官方认证协会“日本KCJ社会福祉爱犬协会”雄犬的肩高30CM-34CM,雌性的肩高28CM-32CM。豆柴体重至少比柴犬小1-2倍,平均来看公犬5公斤左右,母犬4公斤左右。从石器时代对泥塑的发掘就可以看出,有一种狗,直立的耳朵、卷曲的尾巴、丰厚的毛发,自古以来就与日本人生活在一起。日本是一个岛国,为了参与人类的工作,日本创造了各种大小的日本“本地狗”,这里包括柴犬和尺柴,这些狗的特征根植于整个日本的气候。柴犬(Shiba-inu)这个名字是自大正时代开始使用,这是日本本地小型犬的统称。1945年,日本犬保护协会发布了日本犬标准,分为大,中,小三类,柴犬分为38-41厘米高和35-38厘米母。 昭和11年它被日本指定为“天然纪念物”,到现在70多年过去,按照日保会标准进行了大量繁殖,并创造了众多优秀的犬只,并出口到世界众多国家,受到全世界的欢迎,但是,非常不幸的是,因没有繁殖者参与,非标准肩高范围以外的柴犬已经濒临灭绝,因为它们不符合日保会的肩高标准,这里包括我们今天提到的mini-shiba迷你小柴犬,这也是豆柴前身的叫法。直到第二次世界大战前,迷你柴犬都由日本山区的农民饲养,迷你柴犬被用于实际狩猎,捕捉狸猫,兔子,狐狸,鼬鼠,黄鼠狼等等多达10余种动物。当大家认为二战后迷你柴似乎已经完全灭绝了,在昭和40年的《狩猎世界》杂志中,日本爱知县的一位犬繁殖者刊登广告,销售27-30厘米用于捕捉小型猎物的小猎犬“尺柴”,由于它身材和脸都圆圆的,酷似一个小豆子,早期的犬爱好者为它命名为“豆柴”。自昭和25年左右豆柴就已经存在,最开始是由一位日本京都的柴犬爱好者以“樽井庄”的犬舍名号开始繁殖豆柴,如今有半个世纪以上近70年的繁殖历史,从平成3年左右开始被报纸、杂志、电视等媒体报道,掀起了热潮,“豆柴”的名称变得广为人知。


能源是人类生存和发展必不可少的重要物质条件,人类文明进步和经济社会发展离不开能源的消耗。随着煤炭、石油、天然气等常规能源的消耗,寻找新能源便成为当前最紧迫的任务。开发利用新能源有利于优化能源消费结构、保护生态环境、保障能源安全,同时也是拉动内需、培育新的经济增长点、增加就业机会、促进经济和社会可持续发展的战略选择。
新能源又称非常规能源,是指传统能源之外的各种能源形式。一般来说,常规能源是指技术上比较成熟且已被大规模利用的能源,而新能源通常是指尚未大规模利用、正在积极研究开发的能源。因此,煤、石油、天然气以及大中型水电都被看作常规能源,而把太阳能、风能、现代生物质能、地热能、海洋能以及氢能等作为新能源。随着技术的进步和可持续发展观念的树立,过去一直被视作垃圾的工业与生活有机废弃物被重新认识,作为一种能源资源化利用的物质而受到深入的研究和开发利用,因此,废弃物的资源化利用也可看作是新能源技术的一种形式。
全球经济长期依赖传统能源,不仅面临着未来可持续增长的危机,也是地球环境污染和生态恶化的主因。寻找新能源、兼顾能源和环境,已经成为人类可持续发展的必然选择,而新能源也将成为人类有史以来“第四次能源革命”,是各国未来全球竞争的“王牌”。基于此,新能源发展战略已成为世界各国的共识。
中国是世界人口最多的发展中国家,经济的发展离不开丰富的蕴藏能源的支撑,作为位列世界第二的能源生产国,中国占有得天独厚的优势。但是,随着经济高速发展与之相悖的能源短缺问题,环境污染问题也相继出现,开发新型能源已是当务之急。
新能源作为中国加快培育和发展的战略性新兴产业之一,将为新能源大规模开发利用提供坚实的技术支撑和产业基础。中国未来新能源发展的战略可分为三个发展阶段:第一阶段到2010年,实现部分新能源技术的商业化。第二阶段到2020年,大批新能源技术达到商业化水平,新能源占一次能源总量的18%以上。第三阶段是全面实现新能源的商业化,大规模替代化石能源,到2050年在能源消费总量中达到30%以上。
新能源已成为全球性能源的结构的重要组成部分,开发利用新能源已经成为世界发展的大趋势,新能源战略也成为不发达国家占领国际市场竞争新的制高点,主导全球价值链的新王牌。尽管短期内新能源还无法替代传统石化能源,但对于世界范围内能源的供给紧张以及应对气候变化


专家提醒:家庭中如果有人查出幽门螺杆菌感染,其他家庭成员也要及时做筛查,早发现、早治疗。
到底什么是幽门螺杆菌?是怎么感染的?
幽门螺杆菌(Hp)是一种微厌氧,寄生在胃内的细菌,黏附于胃粘膜及细胞间隙。是目前发现唯一能够在胃里生存的细菌。
我国居民中,幽门螺旋杆菌的感染率在50%以上。目前,已知幽门螺杆菌的感染率与社会经济水平、人口密集程度、公共卫生条件以及水源供应有较密切的关系。
研究认为,粪-口途径、口-口途径都可能感染幽门螺杆菌。也就是说,通过食物、水以及经口喂食、亲吻、打喷嚏等都可能感染和传播幽门螺杆菌。
感染后又会出现哪些症状?
一部分人表现为反酸、烧心以及胃痛、口臭。
还会引起慢性胃炎,主要临床表现有:上腹部不适、隐痛,有时发生嗳气、反酸、恶心、呕吐,病程缓慢,但是容易反复发作。
可能引起胃黏膜损害,临床疾病的发生呈现多样性,患者多出现反酸、嗳气、饱胀感等。
哪些情况需进行幽门螺杆菌筛查?
有下列临床特征的人群应进行筛查:
■  胃痛胀等消化不良症状,对症治疗无效;
■  糜烂、出血、萎缩性胃炎、异形增生、肠化;
■  胃十二指肠溃疡,无论有否症状或并发症;
■  胃癌家族史,或胃癌切除手术后;
■  长期服用质子泵抑制剂、非甾体类抗炎止痛药、低剂量阿司匹林等;
■  胃MALT淋巴瘤、淋巴细胞性胃炎、增生性胃息肉、Menetrier病等;
■  缺铁性贫血、特发性血小板减少性紫癜、维生素B12缺乏症等。

感染幽门螺杆菌不等于就是胃癌?
■  美国国立综合癌症网络(NCCN)指南中指出,幽门螺杆菌感染和吸烟、高盐饮食及其他饮食因素均为胃癌发生的危险因素。
■  目前的研究表明,幽门螺杆菌可以导致多种胃部疾病的发生,包括慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。但即便患有上述胃部疾病,患者也不一定都会患胃癌。有研究显示,在所有胃癌患者中,75%的有幽门螺杆菌感染。
■  尽管如此,上述的结论仅可说明,幽门螺杆菌感染可能是胃癌患病的高危因素,但并不代表幽门螺杆菌一定会导致胃癌发生。


💫有一些会计专业的姐妹说,上了大学除了日常上下课,空闲时间就不知道干什么好,对未来就业迷茫?

🔍师姐想说的是一定要珍惜在校时间,把该考的证考了!那什么证书最值得会计专业的学生考呢?
✔初级会计证
🔹报名时间:11月1日-30日左右
🔸考试时间:5月11日-5月19日
🔹考试科目:《经济法基础》《初级会计实务》
🔸备考小建议:建议👉轻松过关一&教材👈,大一大二考。有一些人喜欢看网课学,我个人比较喜欢看书然后自己总结、拉框架,这样复习知识会相对比较系统牢固。
⚠这是会计行业最最基础的证书啦,认真准备并不难。
‼敲重点‼尽量一次过哦,因为会计税率政策等等每年都有变化,二进宫的话可能又得重头开始复习,容易和之前记的知识点混淆。
✔资产评估师
🔹报名时间:4月-5月
🔸考试时间:9月21.22日
🔹考试科目:《资产评估基础》《资产评估相关知识》《资产评估实务(一)》《资产评估实务(二)》 (4⃣年内考完)
🔸报考条件:一大串的报考条件总结起来就是~大学期间就可以凭学生证报考吼
🔹备考小建议:建议考完初会后,再考虑资评,在大二大三期间分两年备考。因为大四面临实习,工作以后也还有各种工作生活压力,很难沉下心来备考。
✔注册会计师
🔸报名时间:4月2-28日
🔹专业阶段考试时间:10月中旬
🔸综合阶段考试时间:8月下旬
🔹考试科目:
专业阶段考试:会计、审计、财务成本管理、公司战略与风险管理、经济法,税法(5年内过6科)
综合阶段测试:职业能力综合测试(通过专业阶段考试后参加,没有时间限制)
🔹报考条件:大专及以上学校毕业学历
🔹备考小建议:建议👉大四准备👈,应届毕业生是可以先报考,拿到毕业证后再上传毕业证书。含金量很高的证书,会计中级高级需要有相关工作经验才能报考,CPA对没工作经验的大学生来说是考证的最佳选择啦
✔ACCA(国际注册会计师)
报名时间:分提前,常规,后期报名(考试前四个月就可以留意报名时间啦)
考试时间:3.6.9.12月
报考条件:大专以上学历;完成大一的课程考试的高等院校在校生
考试科目:13门,每年只能考8门
备考小建议:如果有计划考ACCA,建议👉大二大三👈备考,认真备考的话可以在大三期间考完。有点小贵,谨慎报名。
希望大家都有个圆满充实的大学生活鸭


舒尔特方格 (Schulte Grid) 是在一张方形卡片上画上 1cm*1cm 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时,要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。
1.2.3.5阶段:用手指按(1-N)顺序依次指出数字位置,同时诵读出来,施测者记录时间。坚持每天进行1-3次,一次至少训练5分钟。身体坐直,保持眼睛与表格的距离30-35厘米,视点自然放在表格在中心,用眼睛的余光来看其他的数字,在所有字符全部清晰入目的前提下,按顺序找全所有数字。尽量减少眨眼次数,尽量不要转动眼球。
4阶段悬肘打点卡:打点卡一张卡片上印有100个直径为2毫米的小圆圈,要求学生悬肘,用铅笔以最快的速度在每个圆圈内打点,同时计算所用时间和正确打点的个数,打在圆外和圆上都算错,重复训练,提高速度和正确打点数。
计算公式:
正确打点个数÷所用时间;数值越大说明注意力越集中,手、眼配合越协调
这款舒尔特是专门帮助注意力不集中的孩子或成人提高专注力的辅助训练教具
宇航员也在用!杨利伟5*5方格完成的数据是3.04秒
也试一试咱们的孩子专注力
我们的大礼包里还增加了视觉和听觉训练项目🔥
视觉+听觉;抗干扰训练!!左脑和右脑的PK,眼睛和耳朵的配合,家长与孩子的互动,趣味升级,兴趣更浓,多种玩法等你发掘(卡片上带玩法说明)


鄂尔多斯,蒙古语意为“众多的宫殿”,是内蒙古自治区下辖地级市,位于内蒙古自治区西南部,地处鄂尔多斯高原腹地,介于北纬37°35′24″~40°51′40″,东经106°42′40″~111°27′20″之间,总面积8.7万平方公里[61]。鄂尔多斯属北温带半干旱大陆性气候区,冬夏寒暑变化大。[2]截至2018年,鄂尔多斯辖2个区和7个旗,市政府驻康巴什区。[3][4]根据第七次人口普查数据,截至2020年11月1日零时,鄂尔多斯市常住人口为2153638人。[60]
秦始皇二十六年(前221年),秦始皇统一中国,在今鄂尔多斯一带设立郡、县;清朝光绪三十三年(1907年),清朝在鄂尔多斯左翼中旗东部被开垦的地区设东胜厅;1949年12月28日,伊盟人民自治政务委员会改称绥远省伊盟人民自治政府,在原郡王旗霍洛成立达尔扈特区人民政府;2001年4月30日,伊克昭盟经国务院批准正式将改名为鄂尔多斯市。[6][7]
鄂尔多斯是一个以蒙古族为主体、汉族占多数的地级市,[8]是中国最佳民族风情旅游城市。鄂尔多斯是改革开放30年来的18个典型地区之一,呼包鄂城市群的中心城市,被自治区政府定位为省域副中心城市之一,鄂尔多斯是国家森林城市、全国文明城市、中国优秀旅游城市。[9]境内有大准、准东、东乌铁路横穿东西,包神、包西铁路纵贯南北;[10]鄂尔多斯机场通航城市56个。[11]境内有成吉思汗陵、九城宫、鄂尔多斯草原、大汗行宫等景点。[12]
2018年11月,鄂尔多斯入选中国城市全面小康指数前100名。[13][14]2020年,鄂尔多斯市实现地区生产总值3533.66亿元,比2019年下降2.9%。[57]
中文名
鄂尔多斯
外文名
Ordos(英)Ордос(俄,蒙)
别名
伊克昭盟(撤盟设市前旧称,简称伊盟)
行政区划代码
150600[3]
行政区类别
地级市


从今天起,兑现自己的承诺,开始双相的知识分享。希望可以帮助宝宝们,把抑郁症和双相更好地区分开来,也更加有利于大家的诊断和康复。
第一次分享,就从最基本的问题开始,介绍一下究竟什么是双相情感障碍。
🍓双相障碍的关键特征是极端的心境波动,从躁狂的高峰跌到重度抑郁的低谷。它之所以被称为心境障碍,是因为它深深地影响一个人的情绪体验和“情感”(他或她向他人表达情绪的方式)。而被称为“双相”障碍的原因,则是因为患者的心境在高峰与低谷这两极之间来回波动,与心境只沿着单极——低谷发生波动形成对比。
🍓在躁狂的“高峰”状态,患者体验到如下心境的不同组合状态:兴高采烈或欣快的心境(极度快乐或欣喜若狂);急躁的心境(极度愤怒和敏感);睡眠的需要降低;对他们自己和他们的能力持有夸张的感觉;更加健谈;奔逸的思维或从一个想法跳跃到另一个想法;活动量和精力水平增加;思维、注意力和知觉上发生变化;冲动和鲁莽的行为。这些障碍间歇性地交替出现,而在间歇期内患者变得抑郁、难过、阴郁或“极度沮丧”、对他或她通常喜欢的东西不感兴趣、体重减轻和食欲减少、感到疲劳、难以入睡、对他或她自己感到愧疚或觉得自己罪孽深重、难以集中注意力或做出决定、往往想自杀,等等。
🍓躁狂或抑郁的发作所持续的时间长短不一,短者有几天,长者则有几个月。值得注意的是,据估计,有40%左右的患者并不是交替地体验到抑郁与躁狂的,而是同时体验它们,即“混合发作”。
🍓双向情感障碍首次发作的典型年龄是15岁与19岁之间。
说一下我自己的感受:每种疾病都并非是谁自己的选择,如果无法感同身受,请至少多一些理解和包容。尤其想要请家长们多关爱自己处于青春期的孩子。也许长大了太久之后,大家会自然地把青春等同于美好,而忘记了它可以有多残酷。尤其今天是高考日,这个时刻总是催人警醒。
祝大家好。祝孩子们好运。爱你们。


在装修时很多业主都会遇到各种各样得到坑,其中水管漏水就是其中最严重的一个。家用水管可以分为给水管跟下水管两种,相对于给水管而言,下水管能说的没有多少,只需要结实耐用,在施工过程中注意好排水坡度和水管的保护就可以了。但是给水管就不同了,不仅需要相应的施工工艺,同时对材料方面也有着不同的需求。那么在进行水电改造时,给水管材质应该怎么选择呢?
在现代家装中,给水管大多采用的是PPR管,在80年代,给水管采用的材料是镀锌管,镀锌管就是我们现在厨房中,煤气、天然气之类的铁质燃气管。镀锌管由于本身只能走明线,并且镀锌管本身极易生锈、滋生细菌等缺陷,所以国家禁止其当作给水管使用。
通常在对使用镀锌给水管的老房进行改造时,我们一般不会直接更换水表前端的管道,如果实在是管道老化、锈蚀情况严重,需要业主联系物业或自来水公司,关闭自己的总阀进行水管更换工作。在更换水管前,也需要提前与其他住户协调,避免因自家更换水管,影响到整栋楼的用水。
其实最开始,用来替换镀锌管的是铝塑复合管。这种水管时多层管材,管材的内外层军师塑料制品,而中间则是铝铸层。铝塑管是一种将金属与塑料融合在一起的新型管材(对于那个年代来说),它本身具有很高的韧性,在耐高温、高压方面也有着很强的表现。中间的铝铸层不仅能够隔绝空气,同时也能够有效抑制细菌的生长。
然而铝塑管的借口处,需要用卡套进行拼接,这种卡套有一定的使用寿命,长时间使用后卡套接头极易老化,甚至出现漏水现象。为了解决这一情况,PPR管也就应运而生了!
PPR管的主要材料是无规共聚聚丙烯,这是一种无毒无味不会污染水源的环保材料。通常只会由于水流长期静止的情况下,才会滋生细菌。虽然PPR管的耐高温范围略比铝塑管低,但是-15°到95°的范畴,也完全能够满足我们家庭用水的需求了。
PPR管的抗压能力很强,它的工作压力能够达到2.0Mpa至2.5Mpa,市面上的大多数PPR厂商都承诺,这种管材的使用寿命可以达到50年!和铝塑管的拼接工艺不同,PPR采用的是热熔工艺,只要水管的整体品质合格,就可以保证不会出现漏水现象。


衡水中学作息日常(中)
衡水中学的九大学习方法
06
复习管理——讲方法
有效复习的核心是做到五个字:想、查、看、写、说。
(1)想:即回想,回忆,是闭着眼睛想,在大脑中放电影
学生课后最需要做的就是回想。此过程非常重要,几乎所有清华生、北大生、高考成绩高的学生都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。
(2)查:回想是查漏补缺的最好方法
回想时,有些会非常清楚地想出来,有些则模糊,甚至一点也想不起来。能想起来的,说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2-3遍,几乎能够做到不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分,需要从头再学。
(3)看:即看课本,看听课笔记
既要有面,更要有点。这个点,既包括课程内容上的重点,也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。
(4)写:随时记下重难点、漏缺点
一定要在笔记中把它详细整理,并做上记号,以便总复习的时候,注意复习这部分内容。建立复习本。
(5)说:就是复述
如:每天都复述一下自己学过的知识,每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白,说明白才是真的明白。坚持2~3个月就会记忆力好,概括能力、领悟能力提高,表达能力增强,写作能力突飞猛进。此法用于预习和复习。
06
作业管理——要自律
(1)不计时不作业:限时作业,记录作业时间,与作业无关的事什么也不做。
比如:20分钟写完英语;25分钟写完数学……
(2)不复习不作业:先复习所学的内容,然后作业。
(3)遇到难题,百思不得,先放过,后攻坚。
(4)不检查不作业:作业后必须检查一遍。
(5)不小结不作业:写完作业后,告诉自己学会了什么,得到了什么,有什么体会。
(6)独立作业忌抄袭。


你必须要了解的一些妇科知识!
据统计全国有83%女性患不同妇科病,而我国已婚女性妇科病发病率高达96%!而且逐渐年轻化,所以我们应该重视起来。
常见的几种妇科病为:
1、霉菌性阴道炎
霉菌性阴道炎是常见的一种阴道炎,主要症状就是白带增多,白带的颜色发黄,呈豆腐渣样白带,伴有臭味,这种妇科疾病除了白带出现异常以外,还会伴随外阴瘙痒症状。
2、滴虫性阴道炎
滴虫性阴道炎主要是感染阴毛滴虫导致的一种阴道炎症。主要症状就是白带量增加,颜色偏黄,甚至黄绿色,呈泡沫样白带,伴有腥臭味,另外,还会出现外阴瘙痒、阴道灼热、性交痛等症状。
3、宫颈炎
宫颈炎也是一种常见的妇科疾病,主要的症状就是白带量增加,有时候白带中会出现血丝。此外,还会伴随小腹坠胀、腹痛等症状。
4、子宫肌瘤
子宫肌瘤也是女性朋友常见的妇科疾病,主要症状就是月经量偏多,容易恶心呕吐。如果子宫肌瘤比较大的话,还会影响怀孕。
5、痛经
痛经是常见的妇科疾病之一,导致痛经的原因有很多主要可分为两类,一类是原发性痛经一类是继发性痛经。痛经的主要症状就是小腹疼痛、四肢冰凉、出冷汗、恶心呕吐、头晕头痛等。
虽说得妇科病很正常,但是如果小的毛病不重视起来,等变得严重再紧张起来,就很麻烦了。所以如果日常注意一些小习惯就可以一些避免妇科病的发生:
1、 保持健康的作息饮食习惯
2、 注意公共卫生清洁
3、贴身内衣单独清洗
4、 做好避孕措施
5、定期妇科检查
受传统观念影响,许多小伙伴在感觉有不适的时候都会选择自己在网上找些处理方法,结果治标不治本,最后可能越变越遭,靠谱的方法还是找正规医院咨询医生,做检查后,再根据医生建议处理。育龄期的女性一般要在半年到一年妇检一次,做到早诊断,早就医。
如果你有疑问的话可以给我评论哦,有问必答[斜眼R]


📷摄影基础⭐光圈快门ISO怎么用?
用单反相机拍照片时,最重要的三个元素就是光圈快门和ISO,初学者不懂这些是什么意思,怎么用,所以今天就整理关于一下这三个参数的笔记[赞R][赞R]
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首先要知道这三个是影响曝光的三个元素,也就是光线的问题。
💎光圈
用来控制进光量,用F值来表示,有F2.8、F4.0、F5.6、F8.0等等,F=镜头焦距/镜头有效口径直径
它的作用是控制光线,制造景深效果,即背景虚化效果,能更好的突出主体
一般只要记住,数值小,光圈大,小景深,背景虚化效果强,数值大,光圈小,景深大,背景虚化效果弱。
💎快门速度
表示曝光时间,快门速度可以调节,主要看拍摄物体的速度,它能够影响进光量
快门速度快,拍摄运动物体,进光量小,快门速度慢,进光量大。注意一般用分数表示
💎ISO
即感光度,数值大,感光度高,进光量大
它能提高快门速度,但缺点就是成像效果差,噪点多,不清晰。
一般情况下,感光度尽量调低,成像效果好
💎三者关系
摄影时通过调节三者关系来控制曝光,调节不好会出现曝光不足和曝光过度的情况
⭕比如拍摄运动物体时,会使用高快门速度,进光量就会变小,为保证曝光正常,就要使用大光圈
如果拍摄在室外,光线充足,但想要背景虚化需要使用大光圈,那就要使用高快门速度,保证曝光正常
⭕如果我们想要长时间曝光的照片,使用低快门速度,进光量大,那么就要使用小光圈,避免曝光过度
有很多种情况,主要还是根据你想拍摄的想法来调节参数
这三个参数是摄影最重要的参数,理解好它们并且较好的作用,一定能拍摄出好的照片的。
💎注意事项
在相机上有关曝光的有几种模式,AV模式,TV模式和M模式
⭕AV模式是光圈优先,自己调节光圈,其他相机自动
⭕TV模式是快门优先,自己调节快门速度,其他相机自动
⭕M模式是全手动,这个模式能够拍摄出很多有创意,独特的照片,用单反最好使用手动模式,能够练习很多,不同情况怎么调节,还能拍摄出意想不到的效果,最好不使用全自动模式,那样的话还不如用手机,单反的功能都没用了
⭐在使用手动模式时,要注意,手动对焦按键,手动模式需要你自己找到对焦点,在你转动对焦环的时候,一定要打开手动对焦按键,就是MF模式,不然使用自动对焦再转动对焦环很伤相机。
还有就是防抖功能,一般情况下一直打开它就行了,在手持的情况下,能减小抖动带来的模糊。
整理不易,喜欢要收藏关注呀[赞R][赞R]


1 将非痫性发作性疾病误诊为癫痫
1.误区:
主要是将一些发作性疾病及不自主运动疾病或正常小儿的一些特殊动作误诊为癫痫, 如癔病假性发作、睡眠中发作事件( 夜惊症、夜游症、睡眠肌阵挛、周期性腿动、梦魇) 、运动诱发性运动障碍、发作性睡病、睡眠呼吸暂停综合征、短暂性脑缺血发作( TIA) 、晕厥、面肌痉挛、热性惊厥、低钙抽搐、偏头痛、腹痛、多发性抽动症、婴幼儿屏气发作、婴幼儿情感性交叉擦腿综合征等。
对策:
( 1)详细询问病史和体格检查, 要询问患者本人是否有先兆和目击者, 最好能演示发作表现。
( 2)选择最有价值的动态脑电图检查捕捉发作期脑电。
( 3)发作期血清催乳素含量的测定。
2 癫痫发作漏诊为非痫性发作
2.误区:
症状不典型的或者完全没有抽筋发作的癫痫易被漏诊, 颞叶癫痫复杂部分性发作、植物神经性癫痫常会被误诊为精神病、肠胃炎、心脏病、神经性头痛等。
对策:
(1)出现临床发作性表现、无抽筋症状、对有癫痫家族史、既往有高热惊厥、外伤及出生后窒息等病史,都要及时反复做动态脑电图检查, 最好捕捉发作期间动态脑电图, 争取做到早诊断、早治疗。
(2)常规脑电图即使正常也不能完全排除癫痫诊断, 必要时可正确选用抗癫痫药进一步诊断性反馈治疗。
3 癫痫发作分型、综合征分类错误
3误区:
主要是将失神发作自动症与复杂部分性发作、失神发作肌阵挛与肌阵挛发作、失张力发作与肌阵挛发作相混淆; 多种癫痫综合征不能及时正确确诊。
对策:
(1)详细精确询问病史和体格检查, 要仔细、全面了解发作时的表现, 最好是直接目击发作者陈述或演示发作表现, 同时询问发作前先兆和预感以及发作后表现。
(2)最好选择动态脑电图长程监测捕捉发作期同步变化。
4 癫痫的临床诊断不全面
4.误区:
对癫痫病因、发作类型或综合征追查不彻底, 对癫痫并发症认识不足。
对策:
(1)癫痫确诊后必须做神经影像学、神经心理学和相关实验室检查明确病因。
(2)详细询问病史, 结合发病年龄、病因、促发因素、脑电图特点、发作特点等明确为某种发作类型或综合征。
(3)在治疗随诊过程中注意患者的心理精神和行为智能变化。
癫痫诊断十分复杂,误诊情况在各大医院都有出现,更别说经验并不是很丰富的基层医院了。了解上面的内容,做好癫痫的详细诊断,必要时可以结合多家医院的意见,做好癫痫的诊断是癫痫治疗前的必要工作。


💁过敏性鼻炎又称为变态反应性鼻炎,是变应原作用于鼻腔黏膜所引起的变态反应性疾病。😳得了过敏性鼻炎的孩子,时不时会觉得鼻子痒、流清水样鼻涕、常常鼻塞,一早起来就打几个喷嚏,白天又没事。
🤔这类孩子体质一般比较差,正气缺乏,抵抗力很弱,遇到气候变化就很容易中招;也有些是对食物或花粉等物质过敏,不能吃鸡蛋、牛奶、花生之类的食物,也不能触摸花粉。👶
多数患有过敏性鼻炎的孩子,👼都有宗族过敏史。也就是说,家里有直系亲属是过敏体质,可能是过敏性鼻炎,🌹也可能是其他皮肤病或对某些食物过敏,这些都会导致孩子成为过敏性鼻炎的易感集体。🍓
👉中医认为,过敏性鼻炎的孩子,多是肺脾气虚。孩子自身脾肺常缺乏,过敏性鼻炎脾、肺功用就更差了。🤔脾气虚,所以运化失调,营养吸收差;肺气虚,所以肺卫不固,抵抗力缺乏。
🍀春季为什么是过敏性鼻炎高发期?🍀
🌈初春雨水以后,气候会有3大特色:
🌻1、气候回暖,但乍暖还寒,一天之内温差较大,孩子易被“倒春寒”所伤;
🍓2、降水量多,空气潮湿,湿气加剧。
🍃3、风为春之主气,是风邪多发之日。而风为百病长,和其他外邪勾通作乱。
[失望R]所以这一段时刻,风、寒、湿兼夹,最容易侵略人体,对过敏性鼻炎的孩子来说是个很大的挑战。
那么,不吃药,如何缓解孩子的过敏性鼻炎呢?[微笑R]重庆雅婄在这里提供2个方法,安全、简单、有用。
🌈一、通过小儿推拿减少发作次数。小儿推拿关于提升孩子正气,减少过敏性鼻炎发作非常有用。具体操作方法有:
🌈✔ 缓解鼻部症状:鼻周三穴(开天门、揉迎香、揉上迎香)
🌈✔ 解表祛风散寒:头面4大法、拿风池、横擦项背之交、揉一窝风
💫二、加强训练,防止触摸过敏原!
除了用小儿推拿,在日常生活中,家长也要尽量防止让孩子触摸过敏原,一起加强身体训练,进步抵抗力。
👉重庆雅婄小儿健康中心还要着重强调不宜过多给孩子运用血管收缩性滴鼻剂,避免损害鼻黏膜,导致鼻腔黏膜下结缔组织增生。

😷长期运用,还可能产生耐药性和药物依赖性,形成药物性鼻炎,就愈加麻烦了。


近几年,水培植物凭借着干净、美观、大气、易养活等优点,在年轻白领中风靡。虽然说易养活,但还是要有一定的了解的。

今天就带你来了解水培植物的养护。

一、什么是水培植物

究其本质,水培是使陆生植物返祖的现象。

植物的水培,是对传统的土栽培植物实施科学的现代生物诱导技术,使原先适应陆生环境生长的植物在通过一定时间的科学驯化、改良、培育,诱导后,生长出能适应水环境的水生根系(可以直接吸收水中溶解氧能力的根系,就像鱼腮的功能),进而使植物可以长期在水中生长。

二、养护要点

植物生长三要素:阳光、水分、营养。把握好这三点的平衡,养什么植物都不在话下。

1、活不活靠水

对于水培植物,保持水质清澈很重要,水质浑浊,水中溶氧量低,会导致植物根系缺氧腐烂。尤其在夏季高温天气,长时间不换水,植物根系和容器壁上滋生青苔,于植物不利亦影响美观。

建议夏季换水可以勤快些,可三天换一次水,春秋季节一周左右,冬季可更久些。换水时清水冲洗根部,清洁容器。

水培植物还需特别注意的是,水位的高低,对于部分水培植物,水位线的高低能在短期内直接决定生死,例如水培发财树若水位过高淹没根部,则必死无疑。

大部分水培植物的水位线都在淹没植物根系的1/3至1/2之间浮动,保证有部分根系裸露在空气中以弥补水中含氧量不足的劣势。

2、长不长靠肥

单单靠清水,只能保证水培植物的成活而已,要想植物生长的好,施肥是必然途径,而水培植物的施肥是通过水培专用营养液来实现,水培营养液可在水培花店或者某宝买到,按使用说明稀释一定比例即可。

其实说白了就是每次换水时,估算一下你的容器里的水量按比例需要滴几滴营养液,但是切记一定要搅拌均匀后再将植物植入,以防局部浓度过高导致烧根。

寒冬酷暑,植物进入休眠期,停止生长。这个时候也要停止使用营养液,就像是人在睡觉的时候强喂食物会噎死一个道理,清水支撑休眠期存活足以。

3、再给点阳光能灿烂

植物要生长就离不开光合作用,而光合作用自然离不开光,阳光是最好的补品。

长期不见阳光的植物往往枝干纤细,叶片泛黄,一看就是营养不良,适当的光线可以使植物茁壮。

夏季高温天气,植物应当适当遮阳,防止炙热灼伤,普遍来说,夏季只能接受早上9点前下午四点后的太阳,而冬季最好将植物移至室内,隔窗沐浴阳光,谨防冷风低温冻死冻伤。


28岁就得胃癌!原因很多年轻人都有,不想和他一样赶紧看看
我国是胃癌大国,发病人数占全球将近一半,而且发病年龄日趋年轻化。据统计,30岁以下年轻人患胃癌的比例已由上世纪70年代的1.7%升至当前的3.3%。差不多翻了一倍!究其原因,这跟现在年轻人的不良饮食习惯有很大关系。
小李只有28岁,平时经常会有胃痛胃胀的症状,要么忍忍就过去了,要么就是自己买点药吃。但近期胃痛加重,吃药也不能缓解,无奈到医院做了胃镜检查,结果给了他当头一棒——胃窦腺癌!
经了解,小李一日三餐都是不规律的。有时一天只吃一顿,也不觉得饿。要么就是晚上工作全部结束后,去吃顿夜宵。有时要应酬,空腹喝酒也是常有的事。小李得胃癌主要原因就是——饮食不规律,饥一顿饱一顿!
你是否从中看到了自己的影子
● 经常不吃早餐;
● 中午一忙节省的就是午餐;
● 晚上加会儿班就到了夜里,只能吃点夜宵了……
一年、两年、三年,长时间的饮食不规律,身体发出了抗议,胃癌爆发了!
很多人会不解,饮食不规律真的有这么大的危害吗?从三餐不规律到胃癌仅三步!
三餐不规律→胃炎
人体的生物钟,习惯了每天早、中、晚饭的时间点。到了饭点,胃酸分泌就会明显增加。这时进食后,吃下去的食物就能通过胃酸来消化。
到了饭点,如果胃是空的,胃酸不能消化食物,就只能刺激胃黏膜。反复处于高胃酸的刺激之中,胃黏膜就会变得粗糙,形成胃炎。
胃炎→胃溃疡
当长时间的饥一顿饱一顿,吃饭狼吞虎咽,未经仔细咀嚼的食物进入胃里,也会增加胃黏膜的消化负担,刺激胃黏膜,就有可能出现胃黏膜糜烂。时间再久点,就会出现胃溃疡。
胃溃疡→胃癌
到了胃溃疡阶段,胃酸再反复刺激胃黏膜,就会发生胃黏膜上皮的异型增生,也就是癌前病变。这个时候如果再不加以干预,进展到重度异型增生,就是属于早期胃癌了。
另外幽门螺旋杆菌感染阳性的人,世界卫生组织将幽门螺旋杆菌列为一级致癌源,它可诱发胃炎和胃癌。
目前国外都主张采用四联疗法或者三联疗法,在使用抗生素的同时加用对抗益生菌卫乐舒,可以大大降低抗生素对胃肠道菌群的破坏,有效提高Hp根除率,减少不良反应,防止癌变。


婴幼儿乳糖不耐受常见症状是腹泻,典型的粪便为黄色稀便,或呈蛋花汤样,带泡沫及酸臭味,有奶块,少数患儿有回奶或呕吐。患儿还伴有腹胀和不同程度的不安、易哭闹,排便或经治疗后腹泻好转。症状严重的患儿,甚至可能会影响生长发育。年长儿则以腹部不适、腹胀为多见。
由于先天乳糖酶基因的缺乏,或者后天感染、药物等因素损伤肠黏膜,使得小肠上皮乳糖酶活性暂时性或永久性下降甚至缺失,导致肠道内的乳糖不能被消化、吸收,称为乳糖吸收不良。而乳糖吸收不良所致的是以腹痛、腹胀、腹泻为主要表现的临床综合征。
基本病因
一、先天因素--原发性乳糖不耐受
先天乳糖酶基因表达降低,或者在某些地区、种族的人群中,婴儿刚出生时无乳糖不耐受,出生后数月乳糖酶基因表达降低而出现乳糖的不耐受现象。
二、后天因素--继发性乳糖不耐受
各种感染性疾病,炎症性肠病,放疗、手术或药物等损伤小肠黏膜后,使肠绒毛受损伤而导致小肠消化乳糖能力的受损,多数随原发病纠正后得以缓解。
诱发因素
年龄:随着年龄的增长,乳糖不耐受发病率增加,这主要是由于断奶后婴儿及成人进食牛奶少,乳糖酶数量、活性均下降,之后进食大量乳制品时,乳糖酶消化能力不足,出现乳糖不耐受。
早产:因为胎儿小肠直到母亲妊娠晚期才发育出产生乳糖酶的细胞,早产儿乳糖酶水平可能降低。
种族:乳糖不耐受症在非洲、亚洲、西班牙裔和美洲印第安人后裔中最常见。在我国约有70%成年人有乳糖不耐受,而在以奶粉和母乳为主要营养来源的婴幼儿中,这个比例会更高!
某些影响小肠的疾病:如乳糜泻和克罗恩病等,可损伤小肠绒毛导致乳糖不耐受。
其他因素:某些治疗引起。
乳糖不耐受症对人体危害?
发生乳糖不耐受,会使得乳品(母乳、牛奶)中的矿物质、维生素、能量物质(糖类、脂类、蛋白质)不能被肠道充分吸收,这样就使得高度依赖乳制品同时又属于快速发育期的宝宝营养摄入不足,进而出现发育迟缓,身高体重不达标,以及各种营养性疾病,列入佝偻病,缺铁性贫血等,智力发展缓慢(乳糖是参与神经系统发育的重要物质)。此外,还有无症状表现的乳糖吸收不良,每天在默默的侵害宝宝的身体。


应试教育和素质教育之争。
“应试教育”和“素质教育”之争,可以说是中国教育最热闹的话题。
所谓的“应试教育”是指脱离社会发展需要,以应付升学考试为目的的教育理念和教育方式。它的特点是采用机械化教育方式培养学生,学生仅能以出版社出版的课本为准进行学习,并以升学率高低检验学校教育质量、教师工作成绩及学生学业水平。这样导致的结果就是只重视学生智育的培养,而不是重视德育,智育,体育,美育的全面发展。“应试考试”也叫“升学教育”,也有人称为“填鸭式教育”。
“素质教育”的基本含义是以全面提高人的基本素质为根本目的,以尊重人的主体性和主动精神,以人为的性格为基础,注重开发人的智慧潜能,注重形成人的健全个性为根本特征的教育。“素质教育”从本质来说,就是以提高国民素质为目标的教育。素质教育包括这几个主要方面:1. 创造性能力的培养;2. 自学能力的培养;3. 社会公德教育;4. 世界观教育;5. 人生观教育;6. 劳动观念教育;7. 终生学习教育;8. 审美观念与能力的培养。按实现范围来分,中国素质教育主要分为个人素质教育、社会素质教育、国家素质教育三个层面。素质教育按内容来分,可分为科学文化素质、思想品德素质、身体素质等。又一年高考的结束,看见太多高考家庭的百态。作为80后家长我真不想像父辈那样把考分作为紧箍咒禁锢着孩子们,考上好大学,进入社会又是一场水深火热的战场,可这个战场更加残酷,不是单纯的考出好成绩就能获胜的。


💧 随着人们对环境和健康越来越重视,饮水从简单的解渴需求演变成了给身体带来好处的健康需求。
📄 氢分子保健发展刚逾十年,除了2007年,日本学者太田成男教授发现,呼吸2%的微量氢气治疗脑缺血再灌注损伤有显著作用。氢气的安全性和实用性吸引了国际上大量学者先后进入氢气医学这一新的研究领域,迄今已经发表学术论文500多篇,证明糖尿病、心脑血管病等160多种疾病和损伤具有潜在的治疗价值。
💁🏻♀ 氢气用于人体安全的6大依据了解一下。
1⃣ 氢气是内源性气体
所谓的内源性气体指的是身体内部本身就会产生氢气,因此我们天生对氢气是具有耐受性的。
人类肠道有许多细菌,其中一些细菌会利用我们无法吸收的糖类作为基质,分解产生能量,制造出氢气,不过这些氢气多伴随着我们放屁而排出体外。
2⃣ 氢气于潜水医学的应用
氢气用于潜水医学已有超过两百年的历史,由于潜水人员需要深入海底,伴随而来的高压将会引起高压神经综合症,潜水员通常利用呼吸高压的氢气作为纾缓与预防的方法,其氢气的体积浓度高达54% 以上。
在这样高剂量的氢气进入人体的情况相当安全,而一般我们利用呼吸氢气来达到健康的体积浓度约在1% - 4% 之间,是远低于潜水需求的,因此相当安全。
3⃣ 危险物质资料库(MSDS)
来自危险物质资料库(MSDS)对于氢气的描述,证实氢气并无特异性的毒性反应。
4⃣ 文献支持
实验透过饮用饱和氢水(2% 氢气体积浓度,PH7.4)证实,饮用氢气水不但没有突变性,也没有基因毒性。
5⃣ 低浓度的氢气不会缺氧爆炸
人体摄入氢分子浓度很低,以氢气在水中的饱和浓度来看远低于爆炸下限的4% ,因此十分安全。另外呼吸低浓度的氢气,也离初始缺氧(空气中氧浓度低于18%)的条件有一段安全距离。低剂量浓度的氢气用于人体是相当安全的。
6⃣ 各国公告
2014-15年间,欧美、日本与中国等接连公告氢气是安全的食品添加剂,美国FDA甚至明文公告氢分子溶于水可以直接被归列在GRAS等级,所谓的GRAS是Generally recognized as safe 的缩写,证明饮用氢水是绝对安全的。
🎉 透过上述的六大氢气安全性依据,我们可以发现氢气不仅能做燃料,充气球,还能治疗疾病!
它是各种生命物质中含量最丰富的元素,也占人体所有元素的80%以上。
🔺 更多氢知识、氢产品,联系小编,微x:WS-CHZ


各位小伙伴们好~今天我们继续聊一聊整形外科常见的手部疾病及其治疗这个话题。那么今天我们的主角就是它--并指畸形
🍀🍀🍀
并指畸形是指相邻手指的软组织或骨发生的病理性融合,通常是由于正常分指分化和指蹼间隙形成不良引起的,这类疾病不仅影响了手的功能,也大大破坏了手的美观,令人十分苦恼。
🌸🌸🌸
我们先来聊一聊并指畸形的分类。
首先是第一种,单纯性并指:仅有皮肤或软组织并连为单纯性并指,如图1中A所展示的那样。
第二种是复合性并指:常见的复合性并指为远节指骨甲粗隆水平的骨性融合。图2中B和C所示的即为复合性并指。
最后一种是复杂性并指:这一种是合并多指和异常指蹼的类型。如图3中D所展示的那样。
🌈🌈🌈
聊完了并指畸形的常见分类,我们接下来聊一聊相应的治疗。从临床治疗角度出发,恰当时机的手术治疗是最优的。一般建议1岁左右行手术治疗,特别是有骨性融合的并指建议提早手术,减少骨性并指造成的发育畸形,比如侧偏畸形。
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对于单纯性的并指,可以采用不植皮的手术方式,但是不能过分的追求不植皮,因为不植皮势必要修剪部分软组织,术后可能会出现局部过细,瘢痕明显,甚至活动受限;植皮虽然有色差,但是相对软组织松弛,有利于生长发育。如图4所示,此病例采用不植皮并指分离,图为术前术后对比。
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对于复合性并指 尽早通过手术解除骨性融合,如果出现明显的侧偏畸形,至少间隔3个月后行截骨矫形纠正侧偏。如图5图6所示。图5为复杂性并指,图6为术后。先行并指分离+植皮术,二期手术行截骨矫形纠正侧偏。
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针对复杂性的并指则根据情况分多次手术治疗。对于多根手指的并指畸形,很多家长都很着急,希望可以一次性完成手术。通常我们建议分次手术,对于多指畸形血管存在变异可能,分次手术可以减少了血管变异带来的手术风险。一般先行不连续的两个指蹼分离,间隔至少3个月后行二期手术。
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最后,我们来聊一聊术后并发症。图7图8则为并指畸形常见的并发症。
并指的早期并发症包括:血运障碍、感染、植皮坏死。一般情况下分次手术可避免血运障碍;术后尽量减少患儿手部活动,避免碰水,保持术区干燥;长期并发症:手指瘢痕挛缩伸直受限,指蹼瘢痕挛缩,侧偏畸形,术后瘢痕增生。术后可外用抗疤药物、手部支架佩戴及手部康复锻炼来预防挛缩的发生。


甲状腺结节是什么意思?有什么症状?
🔆甲状腺是人体颈部的一个内分泌器官,如果在甲状腺内出现一些异常的结节,称为甲状腺结节。按照组织分型的话,可以分为滤泡型、乳头状型和混合型,它们共同的特点多为单发,包膜是比较完整的;肿块细胞与周围的甲状腺组织是不同的;而在肿瘤内部的细胞结构相对是一致的。 一般来说中年女性是甲状腺结节的好发人群。
🔆甲状腺结节症状表现:甲状腺结节早期都无明显的症状,仅体内出现一些小的结节肿块。它的大小可能是数毫米到数厘米不等,质地比周围的腺体的质地稍微硬一点那,肿大比较明显的时候,肿块可以随吞咽而随着甲状腺上下移动。 除了有肿块以外,甲状腺肿块比较明显的时候,可以压迫气管,出现呼吸困难、刺激性干咳的情况。 如果压迫喉返神经,可能出现声音嘶哑,出现不同程度的这些嘶哑,甚至不能大声说话的情况。 恶性结节的患者,因为恶性细胞侵犯周围组织,可以引起声音嘶哑、呼吸困难、吞咽障碍以及出现腹泻、心悸、面部潮红、血钙降低等症状,出现这些症状的时候,请一定尽快就医。


预防近视的常识,相信现在很多家长都知道,要控制小孩的近视度数,就是要多到户外活动。平时少吃甜食,多吃青菜、鸡蛋、玉米这些护眼食物。孩子近视了配近视框架眼镜矫正视力。要做眼保健操、眨眼、20-20-20护眼法则。要减少孩子看电视玩手机电脑的时间。想必这些预防近视的常识,大家都是知道的。
❗❗但是预防孩子近视,或者想要控制近视发展,近视度数不要涨太多涨太快,我们还常常忽略家庭用光检查[笑哭R]
1⃣白天的太阳光用得好可以预防近视,但是晚上家里的光不好,就是毒药,反而会导致近视。现在家庭的主流照明是白光LED灯,这种照明灯具存在高能蓝光伤眼的问题,即便房间的灯安装在屋顶,距离眼睛比较远,进入眼睛的蓝光强度并没有手机电脑屏幕的强。但只要环境中存在蓝光,就会对我们的健康造成不好的影响。
美国俄勒冈州立大学发布的最新研究也佐证了这件事,即使不直视屏幕,发光二极管(LED)产生的蓝光也会损害视网膜细胞,甚至影响到一些大脑神经元,加速衰老过程。
2⃣家庭用光,除了存在蓝光问题外,我们还要检查光的照度、亮度与显色指数,这些参数不合格,会直接导致灯的光源不好,对孩子的眼睛造成伤害,家长们真心为孩子好的话,一定要用仪器一一检查房间灯具的这些参数。国家对住房的照度在GB 50034-2013标准中有明确规定,起居室一般活动所需要的照度是100lx,书写或者阅读则为300lx;而卧室又分别是75lx,150lx;餐厅则为150lx。我们在检查房间照度是否足够的时候,要在房间正中央距离地面0.75m处检测,如果检测出来达不到上面的照度标准值,那就说明房间的照度是不够的!
3⃣孩子在照度不足的房间写作业,极易造成视疲劳。因为环境光线不足,会直接引起瞳孔张大,同时光线差眼睛看东西也会模糊,长时间高度紧张地保持这样的调节状态,就会造成眼睛疲劳。
显色指数,是光源对物体颜色呈现的程度,也就是颜色逼真的程度。人眼感光的敏感度,晚上并没有白天好,白天视杆细胞和视锥细胞都同时在工作,但到了晚上就会变成主要是视杆细胞在工作,视锥细胞在晚上微弱光线中敏感度并不太好。本来晚上视锥细胞感知颜色就不够敏感,如果房间照明的灯具显示指数又太低的话,眼睛看到灯光被照物的颜色就会离真实颜色相差很大,对孩子的感色能力造成一定影响。所以家里客厅、卧室、书房、厨房、卫生间所使用的灯其显色指数一定要超过80!


子宫肥大影响怀孕?
子宫肥大是一种非常常见的妇ke疾病,近几年来,该病也呈上升趋势,该病发生后,会对女性朋友造成很大的伤害,还会导致女性出现白带增多的现象,所以该病需要尽早治liao,因为该病会对女性身体造成很大的伤害。
白带增多:宫颈肥大病人的典型症状是白带增多。白带是一种急性宫颈炎,呈脓性,伴有下腹和腰骶部坠痛,或有尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征。慢性宫颈炎白带呈乳白色、粘液状或淡黄色脓样。
宫颈充血水肿:急性炎症表现为宫颈充血水肿或糜烂,有脓性分泌物自宫颈管排出,触碰后可有疼痛感。在慢性宫颈炎的表现中,可见到不同程度的宫颈糜烂,肥大,息肉,腺体囊肿,外翻,或见宫颈口有脓性分泌物,触诊宫颈较硬。如果是宫颈糜烂或息肉,可引起接触性出血。
夫妇生活xing出血:严重宫颈糜烂或有宫颈息肉时,出血后可为血性白带。轻的可无全身症状,当炎症沿子宫骶骨韧带扩散至骨盆时,可有腰骶痛、下腹部坠胀感和痛经等,每次在排便、tong房时加重。
不孕:粘稠、脓性白带对精子穿过不利,也可导致不孕。
影响了人们的正常生活:对重病患者而言,宫颈肥厚会出现血性白带、tong房出血等症状,这些症状不仅影响女性的心理健康,在一定程度上还会危害女性的正常生活,所以建议女性一旦患上宫颈肥大,一定要及时去医院进行治疗。
宫颈癌的诱因:因为有些女性习惯于在生病后拖延病情,长期得不到治疗的话会导致病情加重,从而诱发宫颈癌。
有什么办法防止子宫肥大?
一、实行计划生育,预防感染;
二、病人要到正规医院检查治liao,预防消毒不及格;
三、预防产后感染,产后子宫收缩不良者应及时给药;
四、产后适当俯卧或膝前胸卧位及产后活动,防止子宫后倾,减少盆腔淤血;
五、积极治疗卵巢功能紊乱,避免雌激素的持续刺激等。
在一般情况下,如子宫肥大应多考虑保守治疗;雄激素治疗可减少出血。如果保守治疗无效,可考虑行全子宫切除术。


最近发现,很多妈妈在问有关宝宝黄疸的问题,那怀孕时应注意哪些可降低宝宝黄疸风险?
不想生黄疸宝宝,准妈妈首先要补碘。黄疸宝宝不都是病理性的,多数都是生理性的黄疸,不需要特别治疗,可以自行消退。黄疸宝宝往往与宝宝的促甲状腺素水平升高,也就是宝妈们认为的新生儿甲减的关。而新生儿促甲状腺素水平升高往往与准妈妈缺碘有关。因为,正常人每天需要100微克的碘元素,这与碘盐中的碘含量正好吻合。
可是,准妈妈每天需要250微克的碘元素。正常食用碘盐远远满足不了这个需求,必须额外补充碘化钾。那么,准妈妈缺碘为什么会造成宝宝黄疸呢?
这要从宝宝对碘的需求来说起。大约在怀孕16周时,宝宝的甲状腺就开始发育了,到了20周,就已经开始生产活动的,可以生产少量的甲状腺激素。
甲状腺生产甲状腺激素需要碘作为原料。碘就是通过甲状腺激素的形式影响人类的生长发育、大脑发育和智商的。甲状腺激素能够促进体内的胡萝卜素代谢,胡萝卜素本身是黄色的。如果它在体内积聚,皮肤就人变黄。也就是说,如果身体中的甲状腺激素少了,胡萝卜素就会积聚,就会让皮肤变黄。
宝宝在准妈妈体内时,他们的甲状腺需要生产原料:碘。正常情况下,碘是通过胎盘到达宝宝甲状腺素的。但是,如果准妈妈体内的碘含量低,仅有的碘就会被准妈妈的甲状腺全部拿走。
因为,甲状腺获取碘的能力比胎盘要大百倍。这时,胎盘就很少得到碘的供应了。宝宝的甲状腺就无法正常生产甲状腺激素了。宝宝的身体缺少了甲状腺激素,就会告诉大脑,扩大生产规模,结果就是引起甲状腺肿大。
所以,宝宝出现后如果血清TSH水平升高了,甲状腺也轻微肿大了,往往都是准妈妈缺碘造成的。
因此,准妈妈一定要补碘!如果准妈妈没有补碘,或者即使补碘了,宝宝有较重的黄疸或者黄疸退而又现,要第一时间想到甲减。甲减并不是黄疸唯一原因。在排除甲减的前提下,医生会帮你寻找黄疸的其他原因并积极治疗黄疸。


色、香、味,甚至想一想食物,都可以启动消化道的分泌和蠕动。在口腔中,食物通过咀嚼减少了体积,与唾液混合使之适合吞咽。小部分淀粉被唾液淀粉酶降解。口腔和咽喉中的食物和液体通过食管进入胃。食物在胃里与胃酸、消化酶等混合。小部分的脂肪在这里消化,一些蛋白质在胃里改变结构或者消化成多肽。形成合适的稠度和浓度的混合物称为食糜,食糜离开胃进入小肠,在小肠中继续被消化。
大部分食物的消化吸收过程都发生在小肠的头100cm。食物刺激胰液和胆汁分泌。淀粉和蛋白质被消化成小分子碳水化合物和小分子肽。脂肪从肉眼可见的脂滴消化成微观可见的甘油三酯,再被消化成游离脂肪酸和甘油单酯。小肠刷状缘上的酶把碳水化合物消化成单糖,把蛋白质消化成氨基酸、二肽和三肽。唾液腺、胃、胰腺、小肠和胆囊每天分泌7升液体进消化道,远远超过经口摄入的2升。差不多全部的液体都被重吸收:小肠重吸收7升,大肠重吸收2升,只有100ml没有被重吸收。
差不多所有的宏量营养素、矿物质、维生素、微量元素和液体在到达结肠之前就被剩余的小肠吸收了。结直肠吸收小肠分泌的液体、电解质和小部分剩余的营养素。消化道摄入和分泌过程受激素、神经和肠道平滑肌调控。
大多数营养素经过消化道吸收入门静脉,再进入肝脏进行储存、转化或进入血液循环。食物脂肪的最终产物通过淋巴循环进入血液循环。
营养素中的纤维素和抗性淀粉在远端小肠和大肠中被肠道菌群发酵,产生短链脂肪酸和气体。短链脂肪酸为大肠细胞提供能量,刺激大肠细胞更新和运作,增强免疫功能,调节基因表达。某些碳水化合物有“益生元”的作用,可诱导肠道菌群中有益菌的增殖和活动。大肠临时储存排泄物,远端结肠、直肠和肛门控制排泄。


如何进行国学启蒙?
近年来,大家越来越注重国学启蒙,无论是从对孩子自身的培养还是为了应试都是必不可少的。
1⃣为什么要进行国学启蒙
1.汉语和英语一样,越早启蒙越能培养语感,还可以提升幼儿的语言文字素养,增加识字量,为幼小衔接作准备。
2.增加民族文化素养。中国传统文化的博大精深,奥妙无穷。
3.有助于幼儿启迪心智,教化德行。
2⃣启蒙要点
1. 培养保护兴趣,启蒙过程中以培养孩子的兴趣,建立良好的学习习惯为主。不要拔苗助长。
2. 在内容的选择上要简单易懂,多使用图画,便于幼儿理解。一些内容与现代价值观不符,注意删选,要选取对培养幼儿德育、智育发展起积极作用的内容。
3.多联系实际生活,多运用,真正的培养文学素养,而不停留在背诵。
3⃣整体路线:
📌第一阶段:磨耳朵大量泛听(0-2岁)
可以由妈妈读或者播放音频。不要求理解也不要求会说,就是听个耳熟,感受语言的魅力。
📌第二阶段:配合游戏朗读吟诵(2-3岁)
制定计划,反复有重点的听内容,以做到最大程度输入。引导孩子熟读并背诵。
这个阶段还是以大量的听读为主,让孩子感受文字的韵律感和美感,不理解没关系,通过大量反复听反复读慢慢会找到感觉。
📌第三阶段 对古诗古文做深度理解(3岁后)
给孩子讲解意思以及创作背景和意义,并且融入生活中,多唱多说,帮助孩子更好的理解。爸妈记得要做一些背景知识的查阅工作,越详细越好。
▪古诗可以先唐诗再宋词,先五言再七律,诗歌的内容要遵循孩子心智发展,提前做一下删选和排序,可以从比较童趣的入手。
▪《三字经》“熟读三字经”“可知千古事”
▪《千字文》涵盖天文地理,社会历史。最推荐!
▪《百家姓》可用来普及姓氏的起源与历史典故


🔥在我国,约每3位成人中就有1例高血压患者!
👽高血压危害!
高血压的危害很多,危及头部可以引起脑出血、脑血栓、中风;危及胸部会引起冠状动脉的狭窄、主动脉夹层、冠心病。除此以外还会引起肾功能的改变,高血压肾病、肾衰等等,甚至于会引起肢体的动脉硬化,导致肢体发生供血不足等。
👽5类人群中易发:
1、有家族史的人群;
2、情绪易激动的人群,因交感神经兴奋导致肾上腺素水平上升会引起血压升高;
3、“重口味”的人群,指摄入盐量偏高的人群;
4、嗜酒人群;
5、工作或生活压力大的人群。
👽高血压的症状是什么?
高血压一般没有症状,许多人血压高了自己并不知道,一旦出现视物模糊、意识丧失等症状时,已经出现了靶器官的损害,也就是心、脑、肾、眼底等病变,所以高血压被称为“无声的杀手”,因而每个人有必要知道自己的血压值。
👽高血压的饮食禁忌有哪些?
高血压患者最需要注意的是“限盐”,世卫组织希望把盐限制在每人每天5g以内,国内是6g以内,在日常生活中还会摄入其他含钠高的调味品(味精、酱油等)、腌制品、零食等,均需要控制摄入。此外,还需要增加膳食中的钾摄入,如新鲜蔬菜、水果和豆类等,增加富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质等,不饮或限制饮酒。
👽高血压可以治好吗?
目前为止还没有方法可以治愈高血压,高血压治疗的目的是控制病情,将高血压控制在正常范围内,不会引发别的并发症,患者就可以像正常人一样生活和工作。


三、服装填料
填料也可叫做填充材料,是指服装面料与里料之间起填充作用的材料,他主要是增强服装的保暖性能,也有的是作为衬里一增加绣花或绢花的立体感,可分为絮类填料和线类填料等种类。一般我们说絮类填料是指未经过纺织的散状纤维和羽绒等絮片状材料,他没有一定的形状,使用要有夹里,并且要求面里料有一定的防穿透性能,如高密度或经过涂层的防羽绒布。线类填料是指由纤维经特定的纺织工艺(如针刺等)制成絮片的材料,他有固定的形状,可以根据需要裁剪使用。
四、线带类材料
线带类材料主要是指缝纫线等线类材料以及各种线绳线带材料。缝纫线在服装中起到缝合衣片、连接各部件的作用,也可以起到一定的装饰美化作用,无论是明线还是暗线,都是服装整体风格的组成部分。缝纫线的种类繁多,通常按构成纤维、用途与制作方法来划分,即棉线、丝线、涤纶线,缝纫线、刺绣线,宝塔线、球状线等等。最常用的缝纫线是60s/3与40s/2涤纶线,最常用的绣花线是人造丝与真丝线。服装用线主要是指缝纫线,不同的线其特性是不一样的,因此在缝纫时必须合理选择服装用线,选择时应注意以下几点:①色泽与面料要一致,除装饰线外,应尽量选用相近色,且宜深不宜浅;②缝线缩率应与面料一致;③缝纫线粗细应与面料厚薄、风格相适宜;④缝线材料应与面料材料特性接近,线的色牢度、弹性、耐热性要与面料相适宜,尤其是成衣染色产品,缝纫线必须与面料纤维成分相同(特殊要求例外)。绳带类材料品种比较多,主要有提花织带、提花绳、提花嵌条、民族花边各类松劲绳带、嵌条织带、装饰彩条带、针织包边带、裤带、安全带、麻绳、尼龙绳色纱绳、花边带扣带、水浪带等等很多品种。


茶叶中,有这么十个问题,像是约定俗成的经典误会,不论是茶小白还是老茶客,都有混淆的时候。借此特意整理出来,与大家一同辨明。
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🍃茶叶分类是因为颜色不同吗?
茶叶分六类:绿茶、黄茶、白茶、青茶(乌龙茶)、红茶、黑茶。
乍一看,以为茶叶是按照颜色分类的。其实并不是。
实际上,茶叶的分类是以制茶方法为基础的。
简单的理解,同样一片茶叶,根据不同的制作方法,可以制成以上任意一个茶类。
相对地,根据工艺不同,茶叶的发酵程度也不同。
比如绿茶,制作的基本工序为杀青、做形、干燥。关键的杀青工序让茶叶中的酶全部失去活性,所以绿茶均为不发酵茶。
白茶为轻发酵茶、青茶为半发酵茶、红茶为全发酵茶、黑茶为后发酵茶,以此区分。
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🍃容易被茶名混淆的茶,都有哪些?
安吉白茶,茶叶中最容易被“认错”的茶。看名字是“白茶”,实际上是以绿茶加工工艺制作完成,属于绿茶。“白茶”则是指其制作原料为白化的茶树品种。
同样地,大红袍不是红茶,是武夷岩茶的一种,属于青茶(乌龙茶);
东方美人也不是红茶,而是来自台湾的青茶(乌龙茶);
湖北老青茶不是青茶,而是黑茶;
君山银针不是白茶,而是黄茶。
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🍃抹茶是绿茶粉吗?
抹茶不等于磨碎的绿茶,而是一种特殊工艺制成的茶粉。
制作抹茶的原料茶叶,在采摘前10-30天必须进行覆盖遮阳,达到一定的遮光率,使茶叶中的叶绿素与氨基酸明显增加。
加工过程中,使用蒸汽杀青、并进行石磨研磨,整个过程要求非常严苛。制作出来的抹茶,其颗粒度为2~20微米(680~6800目),极其细碎。
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🍃青茶为什么又叫乌龙茶?
在茶叶的分类中,青茶又叫乌龙茶。
在福建方言中,“乌龙”的意思就是“稀里糊涂”。传说,当年有一位茶农,在山上采完新鲜茶叶以后,将茶叶放入竹篓中,就这么一路颠簸摇晃着下山了。
而恰好是这个过程,给了茶叶适度萎凋、碰撞的机会,产生了清新的花香,从而也形成了后来乌龙茶中的特殊工艺——摇青。
这样稀里糊涂间就发现的变化,也就造就了奇妙的“乌龙”茶。
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发现严重超字数了[扯脸H]未完待续,下一篇接着说。
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茶学毕业生|分享自家小茶桌|带你喝100种茶|不定时分享茶知识


🤳🤳很多人都知道协议离婚不成,可以到法院起诉离婚,但其实很多人并不清楚诉讼离婚的程序是怎么样的,所以今天就给大家讲讲诉讼离婚的程序。
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1⃣到人民法院向法院提起诉讼申请。
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🌟一般是到立案大厅,由立案大厅进行审查,对于符合立案条件的,给予立案。如果你们双方不在同地居住的,则按“原告就被告”的原则,你要到男方的所在地提出诉讼。提出离婚诉讼申请时,须提供以下证件:
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✅请求判定离婚的起诉书(一式三份);
✅户口本;
✅身份证(临时身份证、户籍证明、军官证、士官证、军队文职干部证等);
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2⃣经立案大厅审查符合立案条件,准予立案后,由立案庭发出立案通知书,你凭立案通知书缴纳诉讼费(50元)。法院正式受理案件。
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3⃣法院的立案庭受理案件后,将案件移送民事庭,由民事庭进行审理。
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4⃣民事庭受案后,向另一方发出传票,要求其在某个时间到庭应诉。同时,法院也通知你到庭参诉。
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5⃣双方到庭后,由法院进行调解(这是必经程序)。调解的结果有3种:
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🔸经调解后双方愿意维持婚姻的,则由你撤回起诉,婚姻继续有效。
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🔸经调解后,他同意你的离婚请求的,并且对子女及财产问题作出处理的,则由你撤回起诉,由双方到婚姻登记机关进行登记离婚。
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🔸经调解后,你仍坚持要求离婚而他不同意的,或双方同意但对子女及财产问题的处理存有争议的。则由法院进行审理判决。
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6⃣法院通过开庭审理,作出准予离婚或不准予离婚的判决。
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👩🏻⚖法院以双方感情是否确已破裂作为判决离婚的法定条件。
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🔍其中,《民法典》规定,人民法院审理离婚案件,应当进行调解;如果感情确已破裂,调解无效的,应当准予离婚。
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👇有下列情形之一,调解无效的,应当准予离婚:
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1⃣重婚或者与他人同居;
2⃣实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员;
3⃣有赌博、吸毒等恶习屡教不改;
4⃣因感情不和分居满二年;
5⃣其他导致夫妻感情破裂的情形。
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⛱经人民法院判决不准离婚后,双方又分居满一年,一方再次提起离婚诉讼的,应当准予离婚。
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💅🏻💅🏻但是,想告诉大家,诉讼离婚不是离婚的唯一途径,如果夫妻双方能够协商一致,可以直接协议离婚。
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如果对离婚还有什么问题,欢迎大家私信咨询我,希望能帮助到大家🌈~


【方向简介】
艺术设计-奢侈品设计与管理专业,是以管理学理论和艺术设计专业技能为基础,培养学生具有先进的现代设计与管理理念,有较强的艺术实践能力,全 面掌握时尚品牌管理与奢侈品牌设计管理方法,重点针对奢侈品牌创意与设计、奢侈品商业策划、奢侈品设计与产业链管理、时尚产业销售渠道与数字化市场营销、奢侈品文化与传播等领域进行深入研究,集管理学、设计学、传播学等学科为一体的综合型专业。
【研究领域】
时尚品牌与品牌价值战略管理研究、流行趋势与时尚设计研究、奢侈品牌设计管理理论与应用研究、 多元文化下的生活方式设计与趋势研究、奢侈品高级市场调研与整合营销策略研究、奢侈品牌战略研究、 奢侈品本土化策略研究。
【师资情况】
现有导师5人,其中教授4人、副教授1人,具有管理学博士学位的导师4人。
【人才培养情况】
奢侈品设计与管理专业旨在为奢侈品行业培养专业设计与管理精英。培养要求学生具备:
1. 独立承担奢侈品牌设计与管理学科的基础理论与应用课题的研究能力;
2. 能够运用相关理论知识综合解决奢侈品牌设计与管理中具体问题的能力;
3. 掌握计算机辅助设计在奢侈品牌设计中的应用;
4. 了解和探索奢侈品牌的发展动向,掌握新的设计理念、技术、材料在设计中的应用;
5. 熟练运用大数据及数字化营销在奢侈品牌运营管理中的方法,最终成为具有管理能力和创新能力的复合型高级专业人才。
本专业学生毕业后除在奢侈品行业从事品牌管理、奢侈品市场调研、市场营销、高端零售管理等工作外,也可进入金融、能源、房地产、汽车等领域的大型企业市场部、公关部和大客户部等部门从事相关工作。还可在主流时尚媒体、4A广告、国际咨询、市场调查、公关传播等机构任职。奢侈品的研究范围主要涉及生活方式设计、时装和皮具、游艇、高端的汽 车和摩托车营销、纺织品、珠宝首饰和手表、香水和化妆品、高尔夫球场管理、葡萄酒、皮具餐具和瓷器 以及时尚产品设计等。
本专业自2013年开始招生,目前已培养及正在培养的奢侈品行业专业人才数十人,毕业生在制造业、金融业、咨询业、创意艺术产业等多个产业就业,多名学生在国际顶级奢侈品品牌、知名设计师品牌、品牌运营及时尚传媒集团公司实习。


肥厚型心肌病HCM(上)建议收藏!
Part.1✨✨✨
猫心肌病的种类
猫心肌病指的是由于心肌异常而导致心脏功能受损的疾病,可分为以下三种:肥厚型心肌病、限制型心肌病、扩张型心肌病,其中肥厚型心肌病最为常见,占猫心肌病的58%-68%。患猫出现临床症状的年龄从6月龄到16月龄不等,其中以中年的公猫发病率最高。
Part.2✨✨✨
发病原因
该病可分为原发性和继发性两类,原发性肥厚型心肌病是指乳头肌和左心室壁向心性增厚,且无明显的系统性疾病的心脏疾病,目前原发性心肌病的病因不清楚,某些病例被认定为有遗传学基础,如在缅因猫、波斯猫、布偶猫、美国短毛猫中发病率较高。其发病原因多因为编码心肌收缩或调节蛋白基因突变,导致心肌缺血,心肌钙离子异常等。心肌肌节的功能缺损被认为是异常细胞信号的传导的主要原因,最终导致心肌肥大。
继发性肥厚型心肌病多因某些应激以及疾病所导致,如系统性高血压、甲亢、糖尿病、药物中毒以及牛磺酸缺乏等。需要注意,继发性心肌病如甲亢、糖尿病等疾病引起的心肌肥厚是可逆的,通过对甲亢、糖尿病的医治可以使心肌恢复正常。而原发性的心肌肥厚是不可逆的,病情会持续恶化,导致死亡。因此在确诊肥厚型心肌病时,一定要先排除导致心肌肥厚的其他疾病。
Part.3✨✨✨
发病症状
💥发病初期:此时的重要标志是心超检查可见乳头肌肥大、左心室壁肥厚,其厚度>6mm。由于该时期不同猫咪存在个体差异,有的猫咪可以在该阶段停留数年,因此在首次观察到左心室壁肥厚后的3-6月进行复检,如果心肌增厚速度缓慢,可以保持每年1-2次的体检频率即可。
💥发病中期:左心房扩张,出现充血性心衰或血栓。血栓易在心室和心房内形成,并通过血液进入动脉,猫最常发生动脉栓塞的部位包括右侧肱动脉和后主动脉分叉处,造成后肢缺血无力,甚至瘫痪。因此此阶段的治疗主要是预防血栓的形成以及溶栓治疗上。
💥发病晚期:出现充血性心力衰竭。一旦猫咪发生充血性心力衰竭,则意味着平均存活寿命仅剩6-18个月,此时基本无药可医,大多会被安乐死。
字数限制,见下篇笔记[自拍R]


NMN对抗阿尔茨海默,意外发现神经衰弱是什
W,NMN对抗阿尔茨海默,意外发现神经衰弱是什么原因导致的?NMN对抗阿尔茨海默,意外发现神经衰弱是什么原因导致的?试验显示,RSHWHO渡氧在减少淀粉样蛋白和认知衰退方面具有显著效果,尤其对改善记忆衰退、语言障碍和行动迟缓等衰老效果明显。
经大量随机双盲对照临床针对于失眠、焦虑人群验证的RSHWHO渡氧脑健康平衡康复营养,针对些科研成果发表国际性学术报告,引起业界人大专家的共鸣。20多项国际专利并发表大量文献详解采用现代科学配方结合现代科学技术的临床依据。
1、5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素并不是越多越好,而是相对平衡,必需符合人体的营养平衡需求,不可忽视的是不同人种,用量也会不同。比如褪黑素,很多国家用量是中国规范用量的N倍,而褪黑素过量反而会引发抑郁、焦虑,影响性功能。再比如多巴胺过量相当于吸食能上瘾的违禁品。
2、RSHWHO渡氧脑健康平衡营养是121种营养和微量元素组成的,其中54项活性成分,通过修复下丘脑、脑垂体、松果体、皮质醇来改善脑细胞和神经元链接,预防脑萎缩,从源头上修复脑功能,恢复大脑生成5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸、褪黑素等重要物质的能力。
3、不同人群使用RSHWHO渡氧脑健康平衡营养方法不同,比如女性和男性的辅助营养不同、老人和学生的辅助营养也不同,不应一概而论。精准区分,精准匹配平衡营养,以恢复脑供血供氧、增加脑细胞数量、维护脑神经传导、恢复脑神经疲劳。
从2015年开始,哈佛大学、瑞典卡琳娜学院、华盛顿大学、日本庆应大学等多家权威领航机构针对衰老进行深入连续研究,从多个角度和剖面循环证实对身体主要器官有抗衰老作用。就在2019年6月,研究发现W+NMN补充剂对老年小鼠具有显著的脑血管保护作用,能够改善老年皮质中的NVC反应与其导致的老年痴呆。无论是作为预防手段还是辅助治疗措施,W+NMN都非常具有潜力。
NAD+是一种在内皮细胞中促存活途径和线粒体功能的关键调节因子,为了验证W+NMN是否能够治疗/预防老年患者神经血管功能障碍与认知障碍,Zoltan Ungvari和他的研究团队进行了相关实验研究,他们的研究成果发表在今年6月的Redox Biology杂志上。


【知识要点1】政府会计要素及其确认和计量[微笑R][微笑R]
1.政府预算会计要素:[鄙视R][鄙视R]
⑴预算收入:指政府会计主体在预算年度内依法取得的并纳入预算管理的现金流入。预算收入一般在实际收到时予以确认,以实际收到的金额计量
⑵预算支出:指政府会计主体在预算年度内依法发生并纳入预算管理的现金流出。预算支出一般在实际支付时予以确认,以实际支付的金额计量
⑶预算结余指政府会计主体预算年度内预算收入扣除预算支出后的资金余额。以及历年滚存的资金余额,预算结余包括结余资金和结转资金
2.政府财务会计要素:[微笑R][微笑R]
资产:
⑴定义政府会计主体过去的经济业务或者事项形成的,由政府会计主体控制的,预期能够产生服务潜力或者带来经济利益流入的经济资源
⑵分类①流动资产:货币资金、短期投资、应收及预付款项、存货等②非流动资产:固定资产、在建工程、无形资产、长期投资、公共基础设施、政府储备资产、文物文化资产、保障性住房和自然资源等
⑶确认条件同时满足以下两个确认条件:①与该经济资源相关的服务潜力很可能实现或者经济利益很可能流入政府会计主体;②该经济资源的成本或者价值能够可靠地计量。
⑷计量属性历史成本、重置成本、现值、公允价值和名义金额
负债:[害羞R][害羞R]
⑴定义政府会计主体过去的经济业务或者事顶形成的,预期会导致经济资源流出政府会计主体的现时义务
⑵分类流动负债:应付及预收款项、应付职工薪酬、应缴款顶等非流动负债:长期应付款、应付政府债券和政府依法担保形成的债务等
⑶确认条件同时满足以下两个确认条件:①履行该义务很可能导致含有服务潜力或者经济利益的经济资源流出政府会计主体;②该义务的金额能够可靠地计量;
⑷计量属性历史成本、现值和公允价值
净资产:[失望R][失望R]
⑴定义政府会计主体资产扣k除负债后的净额,其金额取决于资产和负债的计量
收入:[失望R][失望R]
⑴定义报告期内导致政府会计主体净资产增加的、含有服务潜力或者经济利益的经济资源的流入
⑵确认条件同时满足以下条件:①与收人相关的含有服务潜力或者经济利益的经济资源很可能流入政府会计主体;②含有服务潜力或者经济利益的经济资源流入会导致政府会计主体资产增加或者负债的减少:③流入金额能够可靠地计量
第二个重要考点我发在图里了,各位可以自己拿,也可以下载会计帮app学习[斜眼R][斜眼R]噢!最近很多小红薯问我要资料,可惜我发出去总是会被封,没办法啦,一些问题还是可以私下问我的。记得点赞➕收藏哈~[赞R][赞R]


科学家发明环形DNA测序工具
DNA,也被人们称为脱氧核糖核酸,我们知道,生物细胞内含有四种重要的生物大分子,这四种的其中之一便是核酸。DNA是由重复的核苷酸单元组成的长聚合物,也是核酸中的一种。DNA携带有合成RNA和蛋白质所必需的遗传信息,是生物体发育和正常运作必不可少的生物大分子。在细胞分裂之前,DNA在复制过程中,复制了生物体的遗传信息,正是因为它含有着完整的遗传信息,才不断被人们进行研究。
起初,人们还没有DNA这个概念的时候,瑞士生物化学家弗里德里希·米歇尔就已经从手术绷带的脓液中,将这种物质分离出来。但当时并不称之为DNA,而是由于这种微观物质位于细胞核中,被大家称为核蛋白,那时已是150多年前。在这件事之后,人们就如同打开了新世界的大门,一批一批的科学家投身于基因的学科研究中。
之后,又历经90年的探索,马修·梅瑟生与富兰克林·史达在实验中,确认了DNA拥有的复制机制,并启发了后来的克里克团队,得出遗传密码是由三个碱基以不重复的方式所组成的,称之为密码子。后来,一些科学家于1961年解出了这些密码子所构成的遗传密码。
目前的研究结果把DNA分为单链DNA、闭环DNA和垃圾DNA三种,而其中单链DNA被研究的更多,测序方法和和科技手段也较为多样化。但是,一直以来,人们对于环状DNA的研究一直较少,原因是由于缺乏有效的方法来进行研究和测序,使得这个方面的进展屡屡受到阻碍。
据了解,环状DNA在细菌和病毒的基因组中很常见。环状DNA是指位于染色体外的闭合环形DNA结构。和游离的线性DNA相比,这种环形DNA不易被核酸酶降解,结构上更加稳定。并且,环状DNA 还广泛存在于包括人类的各种真核生物中,具有很高的组织和疾病特异性。
科学家又在人和植物的细胞核内发现了大量环状DNA,还在癌细胞中发现了这一不被人们重视的环状DNA,经过专家推断,它甚至可能与癌细胞的快速繁殖能力有一定相关性。虽然传统观点一直认为真核基因组通常形成稳定的线性染色体,但新的研究表明,无论是在正常体细胞还是癌细胞中,都存在大量染色体外环状DNA,甚至储存着更多的基因信息。
科学家们近几年开始着手调查环状DNA在癌症中的作用,且攻克对其的测序技术难关。功夫不负苦心人,据物理学家组织网报道,5月14日,加拿大一名生物学家发明了一种新工具,这一工具名为CIDER-Seq,可对环状DNA进行测序。


为什么法院80%的一审离婚判决不离?在实践中,大家纷纷感叹离婚难,请求离婚人士踏破法院门槛,却总是被法官驳回了离婚的诉讼请求。那么,究竟我们具备什么样的条件,一审中我们的离婚请求才会得到法官的支持呢?

法院判决离婚的情形总结分为两点:
一、是否存在民法典规定的七种情形之一。

1⃣重婚或者与他人同居。与他人同居指有配偶者与婚外异性,不以夫妻名义,持续、稳定地共同居住。若是以夫妻名义居住,则是事实重婚。
2⃣实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员。“虐待” 是指持续性、经常性的家庭暴力。
3⃣有赌博、吸毒等恶习屡教不改。
4⃣因感情不和分居满二年(注意前因后果关系)。不同法官对“感情不和”可能会存在不同解读,存在极大的自由裁判因素,从而导致同案不同判。
5⃣一方被宣告失踪,另一方提起离婚诉讼的。
6⃣判决不准离婚后,双方又分居满一年,一方再次提起离婚诉讼的。第一次起诉离婚,没有法定离婚情形,又为防止当事人轻率离婚,法院很难判离。
7⃣其他导致夫妻感情破裂的情形。

二、是否夫妻感情确已破裂。“感情确已破裂”具有一定的抽象性和概括性,一般法院很难据此做出离婚判决。

如果你不符合第一种情况的中的七种情形,法院判决离婚的可能性非常非常小。
假如一审没有支持离婚的诉讼请求,不要着急,可以在判决六个月后再次提起诉讼。

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参考法条

《民法典》第一千零七十九条 【诉讼离婚】夫妻一方要求离婚的,可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
 人民法院审理离婚案件,应当进行调解;如果感情确已破裂,调解无效的,应当准予离婚。
 有下列情形之一,调解无效的,应当准予离婚:
 (一)重婚或者与他人同居;
 (二)实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员;
 (三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改;
 (四)因感情不和分居满二年;
 (五)其他导致夫妻感情破裂的情形。
 一方被宣告失踪,另一方提起离婚诉讼的,应当准予离婚。
 经人民法院判决不准离婚后,双方又分居满一年,一方再次提起离婚诉讼的,应当准予离婚。

《时间效力规定》第二十二条 民法典施行前,经人民法院判决不准离婚后,双方又分居满一年,一方再次提起离婚诉讼的,适用民法典第一千零七十九条第五款的规定。


水性环保地面漆,英泊西地面漆
很多人在装修新居的过程中,会接触到这样一个名词就是地面漆工艺。其实很多场合都是要使用到地面漆的,对于地面漆你也是很好奇的吧,究竟什么是地面漆,地面漆怎么涂料,工艺是怎么样的,下面让我们一探究竟。
地面漆,是由德国于1934年发明,主要是由油料、树料、颜色、溶剂等制成,主要分为装饰性地坪漆、重防腐地坪漆、耐重载地坪漆等。地坪漆由多种不同物质经混合、溶解、分散等许多道生产工艺制造而组成。地坪漆具有亮丽、真实、美观、耐磨、防水、防腐等特点。地坪漆由多种不同物质经混合、溶解、分散等许多道生产工艺制造而组成。按地坪漆各组分的作用不同一般可分主要膜物质次要成膜物质和辅助成膜物质。地坪漆中提到的自流平性能主要指面漆底漆和中涂与其他地坪种类相同。自流平面漆的品质是环氧自流平地坪表观效果和使用效果的关键。英泊西地坪漆就是水性地坪漆。
1.地面处理 地坪漆施工时先清除表面的水泥浮浆以及粘附的垃圾杂物;地坪表面的打毛,需用打磨机来完成,并彻底清洁;机器设备下面打磨机磨不到的位置,需用钢刷清理;地面有油渍的部分,需用特殊方法处理干净;对地坪表面的洞孔和明显凹陷处应用腻子来填补批刮,干后,打磨吸尘。打理干净后,英泊西地坪漆更容易贴合。
2.底涂施工 在处理清洁、平整的素地表面,采用渗透性溶剂型环氧树脂底涂材料封闭批涂一遍;底涂材料有很强的渗透性, 能渗入基层内部,增强涂层和基层的附着力,其涂布必须连续,不得间断,涂布量以表面刚好饱和为准。
3.中涂施工 在打磨以后的石英砂层表面进行目测检查,以确保地坪的耐磨损、耐压性、无碰撞、水、矿物油、酸碱溶液等,并调整地面平整度。用石英粉和环氧地坪漆,作为中涂层,要充分搅拌均匀、刮平,此道主要用于增强地面的平整性能。实干以后,如有麻面、裂缝处应先进行修补,然后用平板砂光机进行打磨,使其平整,并吸尘清洁。此遍可使地面更趋于平整,更便于发现地面仍存在的缺陷,以便下一面层施工找平。这里推荐英泊西地坪漆,高密封性,各种水都能够有效的密封,高性价比多的优质面漆。


毕加索曾说过:“每个孩子都是艺术家,我用一生的时间学习像孩子那样画画”
小孩都喜欢色彩缤纷的事物,画画,对孩子们来说是一件非常美好的事情。
涂涂画画是每个孩子的天性,手指是孩子的第一支画笔
对于低幼宝宝,虽然还不会拿笔,但是她们同样有丰富的创造力,手指画就非常适合低幼宝宝。
手指画,轻轻用手指一点,简单勾勒一下轮廓,一幅色彩斑斓,形象直观的手指画就完成了。
低幼宝宝适当进行这种手部锻炼,有利于开发孩子的手部灵活性。
可以促进孩子的认知能力和触感,培养孩子的艺术潜能,手眼协调能力,观察力,想象力和创造力的激发,培养。


💦如果在网络上搜索一下,服药不当引发肝脏受损乃至死亡的新闻比比皆是,感冒药这类家家户户基本都有储备的药物,也可能成为健康杀手。这也暴露出了大众在日常生活中对于用药安全知识的一些匮乏。
1⃣感冒药别混用
在自己服用感冒药的时候,千万不要同时混用多种药物。很多人认为这样疗效会更好,事实上,药物之间并不一定存在协同加倍的效果,反而可能导致一些药理反应,引起健康损伤。
而且药物混用很可能导致某些物质摄入超量,比如对乙酰氨基酚。《中国药典—临床用药须知》规定,健康成年人每日摄入对乙酰氨基酚最大剂量是2000mg,一旦患者超剂量连续服用4-6天,就可能出现肝衰竭。
2⃣严格按照指示剂量服用
除非有明确的医嘱,否则任何药物的服用量都应该严格限制在说明书的指示剂量之内,并按照规定的次数服用。一日三次,一次一片,和一次三片看起来吃的量是一样的,但是服用之后身体就有可能因此产生不良反应,甚至引发脏器损伤。
3⃣感冒并不一定要吃药
普通感冒属于自限性疾病,绝大多数人可以凭借免疫系统自愈,时间通常在一周左右,而服用药物,康复一般也要三到五天,并不会快上很多。如果没有出现转重或者十分难受的症状,感冒并不一定要吃药。
4⃣抗生素不治感冒
常见的抗生素药物有青霉素、头孢、阿莫西林等,主要针对细菌性感染,而感冒多数是病毒导致,抗生素并没有效果。


法语学习|三个月 大学法语四级70+经验贴
2.24补充:
1. 法语四级是非法专都可以考的,只要高校可以报考法语四级就可以考。
2. 关于考研,除了翻硕,其他英语专业考研都需要考第二外语。如果以后不打算考翻硕,就一定要努力学好第二外语嗷!!
3. 关于时态多,我的方法是把时态都归拢在时间轴上,这样能更清晰地记住各个时态的先后顺序。好像没法儿再添加图片嘞… 我打字试一试吧,如果不好理解的话可以先把它抄下来,再根据它代表的含义理解。也可以私信我要图,或者我再重发一个。
(从左到右是从过去到将来)
先过去时—简单过去时—愈过去时—复合过去时—最近过去时—过去将来时—直陈式现在时—最近将来时—先将来时—简单将来时
没把虚拟式和条件式加进来,因为他们的时间轴非常简单。
⚠这个时间轴是我自己的理解,算是原创吧,如果有不认同也希望大家可以多交流一下~
欢迎法专生的小哥哥小姐姐们来分享更好的学习建议和经验![萌萌哒R]
【简单粗暴的分割线】
[吧唧R][萌萌哒R][吧唧R][萌萌哒R][吧唧R][萌萌哒R]
我的法语四级是在17年6月17日考的,成绩是在8月和英语四六级同时出的。但是因为当时一直在准备考研,一直想写的经验帖就拖到了现在。
先说一下我的情况,在某理工类211读英语专业,二外在大二下学期才开,所以考法语四级时才学了将将一年的法语。而且上课的难度是远远不够的,必须得自学。因为考研也要考法语,所以我是比较认真准备的。从三月下旬开始到六月考试,准备了大约三个月。最后成绩是72.5,虽然不高,但是一年能考到这个分数已经很满足了。
不说废话啦~
[吧唧R][吧唧R][吧唧R][吧唧R][吧唧R][吧唧R]
🎈教材:简明法语教程上下册(孙辉著)、法语语法全解+法语语法全解练习册(周力著)、大学法语四级考试历年真题、大学法语四级考试试题分类详解(如图)
前两本是语法书,后两本是真题书。我只买了简明法语教程和法语四级真题书,语法全解是从图书馆借的,分类详解是后期直接复印的同学的。
ps:我法语水平处于中等,期末考试是90+的样子(老师很nice),最后四级成绩是第二名(第一名73),除了老师的部分教学之外,都靠自学。
🎈开学之后我就开始看简明法语教程,那本书特别适合法语二外学习。难度是逐渐上升的,从对话到课文,还有单词和语法,后面还会有对应的习题。有些题看起来有些蠢,但是还是要做的,语法就是要逐渐加深印象,死记硬背的话太痛苦。
到四月之后我试着做了几道题,发现学语法是一回事,做题是另外一回事,正确率特别特别低。所以就不再单一看简明法语教程,开始逼着自己做真题。当时大约看到了Leçon 20的样子吧。
🎈我最先对动词变位那道题开始下手,因为这道题考的就是各种时态的变位,做得多了对选择也有很大的帮助。96年-99年的题,我看答案之后在题前标出了时态,不用担心自己记得答案没法儿做题,标了四年之后就没啥印象了。然后一个字一个字地读句子,标出动词的时态和标志性时间点,这两点特别重要,做题的时候能够减少出错。从00年开始就自己做,尽量不要查词典,根据英语单词去蒙,因为考试的时候没法儿查。为了能更系统地学语法,我把同一时态的题都抄到了一起,方便对比异同点。事实证明这一点特别有效,我一开始正确率也就20%,到最后能在90%-100%。这个过程特别痛苦,因为全部要靠自学,但基础也会很牢固。
🎈然后就是选择题,我前前后后一共刷了3遍。第1、3遍是按套题刷的,第2遍是用复印的同学那份分类详解刷的。遇到不会的语法点就看那本语法全解,然后去做对应的题。分类详解的好处就是能让你对比着看,套题就是培养你考试的手感。
🎈选择刷完第2遍之后我就开始弄听力,我觉得这个真的非常难,因为学习时间太短,虽然我们老师也带我们练过,但是难度相差比较多。建议从15年开始练,因为96年的听力明显语速超快,越往后越慢。做听力要注意细节,有时候加个re意思就全变了,我印象最深的一个词是“rejoindre”,看完听力原稿气得我直拍桌子。如果觉得听力做不出来,就从听写开始,熟悉了连读和连诵就能轻松很多。
🎈阅读和作文我是从6月才开始弄,词汇量不够的话刷题也没用的。阅读就是先读题,在文中定位,简单的题可以直接找相同、相似的句子选上去,难的就只能自己理解。重要的是把握好时间,不能耽误后面写作文的时间,毕竟abcd很好蒙。作文可以背句子,考试的时候我是没用上啥句子,想到哪儿写哪儿,恨不能把所有相关的都写上去。
🎈我复习法语四级的那段时间跟考研感觉差不多,除了上课的时间全都在看法语,培养法语语感。积累见到的各种单词,尤其是固定搭配,有时间就看一看。我还特意总结了所有的时态,写清具体的变位,甚至哪个和哪个搭配都写了出来,不会做题的时候拿出来也是一目了然。
[吧唧R][吧唧R][吧唧R][吧唧R][吧唧R][吧唧R]
emmm就说这么多啦,其实法语四级真的不难哒!用心准备70+很简单哒!
大家有什么问题都可以问我啦!
在各位学霸大神前献丑嘞~
英专考研党一枚,报考英语语言文学专业,二外法语。目前在焦头烂额地准备专八&复试,wish me luck🤞 也祝各位学业有成~
学习小技巧


孕期音乐胎教怎么做才是正确的?
音乐在整个孕期有着不可低估的作用,音乐胎教不仅仅有益于宝宝,还有准妈妈自身,那我们在做音乐胎教时应该注意什么呢?
1⃣胎教音乐的选择:并非优美的音乐就适合胎教。作为胎教音乐,要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面,应尽可能与宫内胎音合拍。选购“胎教”音乐时,要看它是否经过了医学、声学的测试。只有完全符合听觉生理要求的胎教音乐,才能真正起到开发智力、促进健康的作用。胎教音乐的节奏要求平缓、流畅,最好选择不带歌词的音乐。自然界中诸如大海的波涛、潺潺的溪流、徼风轻吹的声音等配合一些音乐,如经典名曲等,听到这类声音能使人心情舒畅。
2⃣胎教音乐音量:宝宝的听觉细胞非常稚嫩,对于胎教声音的参数有着严格的要求,科学研究发现,作为胎教其声音强度不能超过85分贝,声音频率应在100--2000HZ之间,超过这个范围变会对宝宝的听觉产生伤害,所以孕妈妈们一定要注意了。
🌟Babybloom胎教仪,能直接过滤音乐中的高频声,经过过滤后的音乐轻柔舒缓,适合胎教给宝宝听,孕妈妈听也可以🤰🏼
3⃣最好单曲重复播放:怀孕8个月后,可考虑重复播放1~2首固定的乐曲,除了可以加深胎宝宝对这几首音乐的潜在记忆外,更容易培养孩子的音乐天赋,开发孩子将来的想象能力。等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉,能够令初生婴儿有如待在母体内的安全感,对于安抚婴儿情绪有相当好的功能。
4⃣避免时间过长:凡事都要把握一个度,虽然音乐胎教的好处很多,但是也不要让胎儿长时间的听音乐,准妈妈可每天进行1~2音乐胎教,每次不超过15分钟。
📝通过以上内容,相信准妈妈们对音乐胎教有了一定了解,总之,孕妇在怀孕期间,只有做好胎儿保健,进行正确的胎教,才能生个健康的小宝宝,做最快乐的父母。


😉嗨~小伙伴们你萌好呀,我又来啦
对于好多初学摄影的小伙伴来说呀,那些特别专业的摄影术语总是把我们搞的云里雾里的,🤔不明白是什么意思,哈哈今天这篇笔记阿枫就带你萌弄清楚❗
🤗今天我给大家总结了40个最常见的摄影术语,一定会对你们的摄影之路有所帮助的。
✅下面介绍几个最重要的术语,其他的摄影术语都在图里有详细解释哦
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⚠免F摄影教程:图3
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1⃣光圈:
🌸光圈是光线透过镜头进入相机机身内感光元件中的一个装置。它是以f为单位的,并且数值与光圈大小相反。光圈越大,进光量越多,画面就越亮,背景虚化越多。光圈越小,进光量就越少,画面越暗,背景虚化也就越小。大光圈适合拍人像,小光圈则适合拍风景或合照。
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2⃣快门:
🌸快门是相机中用来控制光线照射感光元件的装置。快门速度是以s为单位的,通常为几秒或几百分之一秒不等。快门速度越快,进光量就越少,画面就越暗。快门速度越快,进光量就越大,画面则会越亮。慢速快门俗称慢门,可以拍出被拍摄物体的的运动过程,高速快门则能快速抓住运动的瞬间。
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3⃣感光度:
🌸又称iso值, 代表的是相机数字传感器对光的敏感程度。iso值越高, 进光量就越多, 照片就会越亮, 但画质则会越差。iso越低, 进光量就越少, 照片就会越暗,画质也会越好。
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4⃣白平衡:
🌸白平衡是相机控制色彩的一个重要参数!相机的白平衡控制,就是相机在不同的光线环境中都能使照片呈现被摄物原本的颜色。
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5⃣曝光补偿:
🌸曝光补偿是有意识的变更相机自动演算出的“合适”曝光参数,让照片更加明亮或更加昏暗,多拍摄手法。通常用于快门优先或光圈优先和程序曝光模式上使用,遵循白加黑减的的原则。
6⃣景深:
🌸就是当镜头对着被拍摄物体时,被拍摄物体与其前后的背景有一段清晰的范围,被称做“景深”,一般来说,光圈越大,景深越小。光圈越小,景深越大。焦距越长,景深越浅,焦距越短,景深越深。
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7⃣相机模式:
🌸常用的一般有A+全自动模式、、Av光圈优先模式、Tv快门优先模式、p程序自动模式等。
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今天的分享就到这里啦~喜欢记得❤和⭐呀~爱你哦😙


怀孕必修课——孕中期(4—6个月)
[微笑R][微笑R][微笑R]怀孕第4个月
👼第13~16周
一、孕期坚持工作有利于分娩
1、缓解妊娠反应
2、减少“致畸幻想”
3、利于保持良好心态
4、促进胃肠蠕动,减少便秘发生
5、利于分娩,易于产后恢复
二、第一次感受宝宝的胎动
1、16~20周时,开始感觉到胎动啦
2、抚摸胎教每次5~10分钟。
三、又爱又恨的妊娠纹
1、预防为主
2、避免体重突然增加、适当的运动与按摩
3、生活调理,按时作息
4、洗澡时不要用太烫的水
5、饮食调理
6、避免皮肤干燥,多吃富含VA的食物
7、避免皮肤开裂和色素沉着
四、孕妈妈避免穿高跟鞋
五、上班孕妈妈讲究多
1、准备塑料袋
2、适当地休息
3、穿舒适的鞋子和宽松的衣服、
4、注意防辐射
5、注意补充水分,多喝水
[飞吻R][飞吻R][飞吻R]怀孕第5个月
👶第17~20周
一、孕妈妈要每天做乳房按摩
1、选择合适的文胸
2、睡眠时最好取侧卧位或仰卧位
3、矫正乳头扁平或凹陷
4、用乳头矫正器
二、不能光长大人不长孩子
饮食上要注意以下几点
1、少食多餐,避免暴饮暴食
2、每日摄入营养素要均衡
3、不能挑食和偏食,食物多样化
4、增加蔬菜、水果的摄入,预防便秘
5、细嚼慢咽,有利于营养物质的吸收
三、可以自我检测胎动啦
1、胎动规律
2、计数胎动
3、测定结果判断
[大笑R][大笑R][大笑R]怀孕第6个月
👧第21~24周
一、学会测量宫底高
二、了解、预防宫缩
预防宫缩的出现
1、不走太多的路、不搬重物
2、注意休息
3、不要积存压力
4、防止着凉
三、适当补充维生素D
四、应对妊娠胀气
1、孕妈妈不妨把一日三餐改为6~8餐
2、饭后1小时进行按摩,帮助肠蠕动


⑥加压浸润(Pressurized infusion)
 促成咖啡大众化的代表饮料是意式浓缩咖啡,由于能让我们更快速地喝到萃取出来的咖啡,而广受许多人的喜爱,并以此为基础,将我们所熟知的咖啡文化延伸到日常生活,更造就无数咖啡业者的创立。浓缩咖啡是利用高温、高压的水对研磨好的咖啡粉进行加压萃取的方法。浓度会比滴滤咖啡高,香气成分、乳化的油脂及溶解的固体量也都偏多。为了完整重现咖啡风味,快速且稳定的萃取时间,以及细研磨颗粒都是必须的,而萃取温度及研磨咖啡的粉量也是要因之一。
上述这些都是咖啡的萃取方法,其中煎煮及渗滤可能会导致过度萃取,而产出较不好的味道,因而鲜少使用。
 (5)良好的水质
 准备咖啡的过程中,水的重要性不亚于咖啡。事实上,在咖啡萃取液中,水的比例为98%。含有少量矿物质的水,有助于调配出最好的饮料味。一般而言,含有50~100ppm矿物质的水,能够调配出味道最好的饮料。这种水喝起来新鲜,且没有异味,也不会有肉眼可视的杂物,也很适合当饮用水。
 并没有说使用多少比例的软水或硬水,就一定能冲煮出受到好评的咖啡,只是值得参考的是,在萃取咖啡前,水是必须管理的因素。关于滤水方式,之后会有更详细的说明,而我们目前需要了解的是:
 使用钠离子来进行水的研究过程中,发现含有大量重碳酸盐(bicarbonate,化学式为HCO3-)的水,不适合拿来萃取咖啡。上述方法会提高碱度对咖啡风味产生影响。也会因不同的处理方式、咖啡与水接触时间的拉长,导致过度萃取的可能性提高,因而产生不好的味道
(6)适当的滤器材质
 ①金属滤片、滤杯
 金属板上的孔洞大小及数量有各种规格,一定要先考量研磨度再使用。此工具基本上与过滤饮料无关,仅有极细的粒子才能通过。
 ②滤布
 是有助于萃取出绝佳风味的滤器,较具代表性的可举法兰绒及绒布为例。使用滤布前,一定要先用热水煮过,同时也要好好管理才能长久使用。油脂渗入滤布易产生败坏风味,冲煮时饮料的风味也会有所改变。因此要注意保存温度(使用后要放入装有冷水的容器中保存或是放进冰箱冷藏室),也要慎选置放的容器。
 ③滤纸
 虽被认为是最能萃取出清爽味道的滤器,但若要利用滤纸建立理想的咖啡萃取环境,多少有些难度,此外,滤纸若阻塞很有可能会改变水的流向,导致过度萃取。


关于(成人高考)的毕业流程及详细介绍!
📕成人高考是什么?怎样考?难不难?接下来李老师将详细讲解成人高考。
📕成人高等学校招生全国统一考试,简称成人高考,是我国成人高等学校选拔合格的毕业生以进入更高层次学历教育的入学考试,属于国民教育系列教育,已经列入国家招生计划。
📕报名及考试时间
[微笑R]年满18岁均满足报名条件。
[微笑R]成人高考每年只有一次考试机会,也就是每年10月份的全国统一考试(可以参考每年6月7-8号的高考)
📕考试科目
[微笑R]高升专:统一只考语文丶数学丶英语(所有专业),3科总分450分,考120左右即可录取。
[微笑R]专升本:统一考试政治丶英语丶专业课(分专业),3科总分450分,文科考150左右丶理科考100左右即可录取(是不是很简单啊[斜眼R])
📕开设专业
[微笑R]高升专热门专业:工商企业管理、会计电算化、机电一体化技术、物流管理、人力资源管理、动画、计算机网络技术、市场营销、电子商务、国际经济与贸易、行政管理、经济管理、商务英语、应用化工、建筑工程管理、模具设计与制造、电子信息工程技术、计算机信息管理、艺术设计、护理等等。
[微笑R]专升本热门专业:机械设计制造及其自动化、计算机科学与技术、工商管理、市场营销、会计学、经济学、金融学、法学、人力资源管理、采矿工程、测控技术与仪器、电子信息工程、通信工程、土木工程、化学工程与工艺、动画、艺术设计、医学类专业和护理专业等。
📕录取流程
[微笑R]年底12月份出录取结果,教育考试院可以查询到是否被学校录取,录取后再交学费入学。次年3月份上学信网,学信网可查到学籍。
[微笑R]学制是2.5年,期间每年有两次期末考试,期末考试以两种形式处理:
1,学生直接到学校参加期末考试。
2,学校把试卷邮寄给同学,做好后再寄给学校。
学制时间修满即可申请毕业。
[吃瓜R]总结:
成人高考算是非常简单的了,不管是入学考试还是期末考试,只要去考了就没问题,不想学习或者是基础差的同学非常适合成人高考,先考试,考过了录取了才交学费,没考过不用交学费的,相当于先试一下,有保障。


不想让鼻炎影响你的工作和生活,如何应对?
想要有针对性的去治疗过敏性鼻炎,首先应该了解什么是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎又称变应性鼻炎,是一种以鼻黏膜病变为主的I型变态反应性疾病,临床表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞、流清涕等。除此之外还有咽痒眼部痒感等。这类患者的最大特点是对空气中某种物质特别敏感,如遇花粉、冷空气等,出现连续不断的打喷嚏、流清水样鼻涕,常被误认为伤风。
现代医学认为,此类患者为过敏体质。本病分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎,北京的李小姐就属于季节性过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的发病与遗传和环境密切相关。专家证实,空气污染和过敏性鼻炎的发病有明显的关系。吸入性过敏原通过呼吸进入鼻腔,此类过敏原多悬浮于空气中。常见的有花粉、真菌、屋内尘螨、动物皮屑、羽毛和室内尘土等。其中室内、外尘埃、尘瞒、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等,多引起常年性过敏性鼻炎发作,植物花粉引起的过敏性鼻炎多为季节性发作。食入性过敏原指由消化道进入人体而引起鼻部症状的过敏原物质。其作用于鼻黏膜的方式十分复杂,至今仍不甚清楚。鱼虾、蛋类、牛奶、面粉、花生、大豆、肉类、水果,甚至某种蔬菜,都可成为过敏原。
过敏性鼻炎对患者的生活质量产生严重影响。其中,鼻塞会影响呼吸,而频繁的喷嚏、长期流鼻涕对患者的生活和工作都会产生一定的困扰,鼻炎患者会伴随睡眠障碍,导致白天工作情绪不稳定,易激惹,注意力不集中等。
目前过敏性鼻炎患者常采取抗组胺药物治疗。常吃这类药虽然能很快缓解过敏症状,但再次接触过敏原还会复发,并且长期吃药对身体副作用太大。对于用药效果不理想、或者不愿意长期用药的患者,可以选择利敏舒益生菌调节免疫抗过敏。调节免疫抗过敏的关键在于调节过敏体质:过敏性鼻炎属于免疫系统失衡所引发的过敏性疾病,而非一般的细菌或病毒,发作时呼吸道粘膜均有大量Th2,并可引起多种并发症。因此,只要补充利敏舒益生菌改善肠道内的菌生态,提高游走全身黏膜性突出细胞的能力,就可以达到调节全身免疫功能的效果,缓解过敏症状。利敏舒可增加TH1抗炎细胞因子,减少抗原诱导的TH2促炎细胞因子,使Th1/Th2平衡,减少主动致敏性肥大细胞释放组胺,抑制致敏细胞脱粒并减少5-HT等炎症介质的释放,来调节鼻炎患者的免疫应答。减轻鼻炎症状,可显著改善鼻炎患者的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状,提高过敏性鼻炎患者的免疫参数和整体生活质量。


如果你怀孕了,这5个容易引起胎儿窒息的坏习惯,最好要避免
怀孕后,孕妈会伴随着各种孕期不适,孕吐、水肿、腰酸背痛、难以入睡等问题。不知道哪一件事情,让你最痛苦难以忍受呢?为了应对孕期不适,孕妈可能有着种种坏习惯,一些坏习惯,还可能引起胎儿窒息,尤其是这5个习惯,你知道么?
蒙头大睡
如今都市生活,人们睡觉都是很晚的,因此,在晚上依旧有着各种纷杂的声音,这对于想早早入睡的孕妈来说,却是头痛不已,本来孕期就有入睡困难的问题,如果外界还有各种声响,孕妈势必更加难以入睡了。
孕妈被声响吵得不厌其烦时,可能就会选择蒙头睡觉,这样的习惯,虽然可以避免声音的干扰,但这样的睡觉方式,却是不可取的,因为孕妈这样睡觉,空气质量会下降,吸入的氧气量会减少,从而就可能导致胎宝宝出生缺氧的情况。
平躺睡
虽然平日里,平躺睡觉是一个非常舒服的睡觉姿势,但是这对于孕妈来说,却是不可取的,特别是到了孕后期,一定要避免平躺睡觉,因为这样睡觉,可能压迫到胎儿,造成胎儿窒息缺氧。
此外,孕妈平躺睡觉,还可能导致胎儿压迫到孕妈的腰部,让孕妈出现腰酸背痛的情况。
上厕所久蹲
孕妈上厕所不宜久蹲,不然可能导致自身血液循环不畅,还可能压迫到肚子,这都是可能造成胎儿缺氧的,因此,孕妈上厕所尽量避免久蹲,或者可以使用坐便器,或者买一个可以坐着上厕所的凳子。
趴着睡
如今社会上班节奏加快,并不是每个女性一怀孕,就在家安心养胎的,也有继续工作一段时间的,因此,在上班的时候,中午休息睡午觉,就没有那么好的条件,可以躺着睡了,只能趴在办公桌上小憩一会,这是大多数上班族都会做的事吧!但是对于孕妈来说,趴着睡,是非常不好的,容易压迫到胎儿,造成胎儿缺氧窒息。孕妈要避免。
久坐
孕妈最好别长时间久坐,因为这样容易造成自身血液循环不畅,从而造成孕妈腰酸背痛,造成胎儿供氧不足。孕期,孕妈还是需要适当活动活动的,这样不仅可以增强身体素质,促进消化,对胎儿健康发育也是非常好的。


设计类专业是意大利高等教育的代表,如工业设计、服装设计、建筑设计、珠宝设计、室内设计等。所以,很多中国留学生到意大利留学选择读设计类专业。其中,室内设计是一个热门行业,无论是商店,厂房,展会的展位还是住宅,我们都需要室内设计人员为我们出谋划策,空间的合理划分,装饰风格的确认,灯光氛围的营造都是至关重要的。如果你对室内设计感兴趣,一定不要错过意大利留学的这个专业。
🎨室内设计专业设置情况
意大利留学室内设计专业通常设置在艺术设计系之下,这种情况下的室内设计学习内容比较侧重于一种蓝图式的设计,包括制图技术、设计中的文化内涵、历史等等,注重对光线、色调、和谐的居住环境的要求。
还有一种是在设计系,建筑设计系下的,这种室内设计课程除了一些基本的室内设计课程外,还比较侧重于房屋结构、装潢材料,不仅是室内,还包括一些室外的建筑结构布局、商务类住宅的设计等等。所以在选择学校的时候要特别注意这些,这可能与学校对作品的偏好和未来的发展都有关联。
🎨室内设计专业背景要求
意大利留学室内设计专业并不局限于招本科是室内设计的学生,凡是具有环境设计、艺术设计方面的基础,或者学习过艺术设计的基础课程的学生都可以申请这类专业。学校看中的是实际的专业素质,也就是作品的质量。
通常,学校会要求意大利留学室内设计专业申请者递交10-20份作品,那么这些作品最好是精心制作、组织一下,做成一份看起来比较华丽的作品集,并且为每一个作品写上一段说明的文字,作品集要用彩色打印,不要用黑白,对于实际的设计图纸不要使用PS编辑。除了纸质的作品集以外,还有CD和自己作品主业的链接的方式。大部分学校要求光盘中不带任何驱动程序,而网页链接可以作为纸质或光盘作品集中提到的内容,单独使用网页链接则是很不提倡的方式。
🎨室内设计专业的就业前景
国内房地产业的迅猛发展引发了室内装饰设计行业的快速膨胀,各类室内设计公司前景看好,市场对室内设计从业人员的需求量大大增加。
室内设计就业市场需要不同层次的从业人员:既要有设计和项目控制能力较强的大学本科或更高学历的专业设计人员,也要有具备基本设计技能的普通设计师以及充当助手的绘图员和施工管理人员等。


谈起纳米,有可能大家都有所耳闻,但是说起纳米脂肪(nanofat),知道并能够说清楚它是什么的人就不是那么多了。Nanofat这个概念,北京京韩乔爱军院在整形外科杂志上发表的文章中提出。
虽然Nanofat提出才不过3年,但是它或许将成为自体脂肪移植发展过程中的一个里程碑,为自体脂肪移植领域的未来指引了新的发展方向。纳米脂肪到底是什么?今天我们就随着纳米脂肪的发展的脚步,来一探纳米脂肪的前世今生。
Nanofat在国内虽然被称为纳米脂肪,但笔者认为这个翻译并不准确,事实上Nanofat的脂肪颗粒虽然远小于普通的颗粒脂肪,但直径并没有小到纳米级,只不过为了强调nanofat的格外细小,夸张的称为纳米脂肪。
Nanofat移植技术,本身脱胎于传统的自体脂肪填充技术。我们都知道自体脂肪组织移植已经有100多年的历史,特别是上世纪80年代以来,随着相关技术的发明和发展,目前太阳穴填充修复、苹果肌修复、面颊填充修复成为了应用最为广泛的填充方式
目前根据脂肪颗粒大小对移植脂肪组织的分类如下:
Macrofat:传统的脂肪移植中,一般使用2mm直径的钝针注射经处理的吸脂获取的脂肪组织,这种大小的脂肪组织一般被称之为macrofat,目前主要被用于乳房和臀部等大范围部位的填充注射。
Microfat:随着面部精细部位自体脂肪填充的发展,逐渐开始使用0.7mm直径的注脂针来注射脂肪颗粒更细的脂肪,符合这种直径的脂肪组织被称为microfat,主要用于面部精细结构的填充和塑性。
Nanofat:通过一定的方法将脂肪组织细化到一定程度后,脂肪就变成了乳化状态的液体,且可以通过极细的针头进行注射,这种脂肪被命名为Nanofat。
因此每一种脂肪移植的材料应用的部位都是不一样的。


抗生素、消炎药~该怎么用?
说起来为什么吃抗生素,很多人第一时间都是:消炎啊。那炎症怎么来的?
炎症是人体自身免疫系统为了清除外来有害刺激或病原体的一种自我保护措施。我们的身体就是一座城堡,当有敌人来侵犯的时候,免疫系统将军就会调动炎症因子、淋巴细胞等战士来作战。他们打起来的时候,就会出现各种炎症症状。比如,在鼻子上打起来了,就是鼻炎、鼻塞,在喉咙打起来了,就是扁桃体发炎等等。
这些敌人多种多样:
生物性的,比如细菌、病毒、真菌感染;
物理性的,比如刀伤、烫伤、冻伤;
还有些化学性的,比如过敏;
还可以是自身免疫性的,比如类风湿关节炎。
抗生素只针对细菌或某些非典型菌(如支原体、衣原体)感染引起的炎症才有效,且是因为消灭了细菌,起到间接消的效果。
哪些是抗生素?
抗生素的大名叫做:抗菌药物,分为抗生素和人工合成抗菌药两类,指对细菌有抑制或杀灭作用的一类药物。
快速辨认
X X 霉素
常见的有青霉素,阿奇霉素、克林霉素等。
X X 西林
属于青霉素大类,如阿莫西林、氨苄西林、哌拉西林等。
头孢 X X
比如:头孢唑林、头孢氨苄、头孢拉定等。
X X 沙星
常见的有:诺氟沙星、环丙沙星、左氧氟沙星等。
XX 硝唑
比如甲硝唑、奥硝唑等。
这些药物根据用药途径不同,有口服的,有注射的,也就是吊水。
抗生素只能对抗一部分细菌,对病毒、真菌、过敏、外伤等引发的炎症无能为力。而对于其他因素引起的炎症,就没有用了。
滥用抗生素最严重后果是产生超级细菌,到时候我们就会无药可用。
哪些是消炎药?
除了抗生素有消炎的效果,消炎药通常也包括以下两类:
一类是我们常说的激素,
含有: XX 松
常见的有:可的松、氢化可的松、地塞米松等。
另一类常见的是消炎止痛药,
主要包括:阿司匹林、布洛芬、美洛昔康等。
对于免疫功能正常的人而言,人体自身可以分泌可的松类激素类的消炎药,比如,感冒引起的嗓子发炎,即使不用任何药,忍几天就会自愈。
但值得注意的是,吃消炎药一定要遵医嘱、按照说明书剂量服用,不可擅自加剂量或者多种消炎药混合吃。


公司法律顾问的职责
🔍🔍一、法律意见
🔍🔍公司在进行重大决策前,为避免法律风险,通常会要求法律顾问以书面的形式出具一份法律意见书。这不仅要求法律顾问具备法律方面的专业素养,更考验其对公司的了解和对行业的认知。具体而言,要求法律顾问能够准确的找出漏洞或风险所在,并列明合理的规避途径;同时,更要结合实际提出符合公司发展、能够充分维护公司权益的法律意见。
🔍🔍二、合同相关
🔍🔍合同作为企业最基本的交易载体,其法律风险对于企业的影响不言而喻。因此,合同相关的一系列工作也成了法律顾问日常的核心工作,必须全程参与。
🔍🔍三、非诉法律事务
🔍🔍非诉法律事务主要指,在日常运营过程中,不与人民法院、仲裁机构发生直接关联的活动,主要包括撰写律师函、洽商函等法律文书。在此需要注意的是,律师函只能由执业的律师撰写并发函,以达到发函之效果,企业内部应聘的法律顾问则无此权利。律师法律顾问需要遵循事实为根据、法律为准绳的原则,从维护公司的利益出发,针对有损公司利益的情况,给出合理的解决办法。
🔍🔍四、诉讼、仲裁活动
当纠纷走到了诉讼或者仲裁的阶段时,法律顾问就要发挥自己的专业优势,避免公司利益受损。在这个阶段,外届专职律师不仅在程序上更熟悉立案、审判、执行等阶段,而且更懂得在诉讼或仲裁中如何最大程度的维护当事人的权益;本企业专职法务则更熟悉本企业的具体事务和详细情况。企业主可根据实际情况选择聘用哪一方为企业进行辩护。
🔍🔍五、法律咨询
公司各个部门的其他工作人员,在工作过程中,由于对法律的不熟悉,往往也会在工作中遇到法律风险。作为法律顾问需要对这些问题积极地进行答疑解惑,使公司在运营的各个环节、各个阶段,都有专业法律人士支撑。
🔍🔍六、法律培训
仅凭法律顾问一个职位来推动整个公司的法律层面的进步,显然是远远不够的。为了让公司从上至下提高法律素养、具备法律思维,法律顾问可以协助企业对干部职工进行法制宣传教育和法律培训,方式可以是讲座、宣讲会、茶话会等方式,普及公司常用的法律知识,提升员工的法律意识。
🔍🔍七、参与企业内部经营活动
法律顾问不能只停留法律事务层面,如果不参与到公司的内部经营,就无法更全面了解公司的核心利益,故而不能充分维护公司的合法权益。
🔍🔍北京市京师律师事务所封跃平律师认为,“相较于其他员工,法律顾问既是企业的矛,也是企业的盾,在维护企业合法利益、防范运营风险、打击侵权违法行为中意义重大。”


对于一个健康的宝宝,一岁内尤其头六个月内,建议仰卧位睡觉。
🌟🌟🌟为什么建议仰卧位?
美国儿科学会(AAP)等权威机构都建议:一岁内的宝宝,尤其头六个月内,应该仰卧位睡觉。因为可以减少婴儿猝死综合征(SIDS)的发生风险。
有研究显示,婴儿猝死综合征的发生风险,俯卧是仰卧的10倍,侧卧是仰卧的3倍。
在美国,自20世纪80年代中期以来,SIDS的发病率降低了50%以上,最大降幅出现于1992年后,美国儿科学会于1992年开始推荐新生儿呈仰卧位睡姿。
在1992-2001年间,美国的SIDS发生率由1.2/1000例活产儿降至0.56/1000例活产儿,同时呈仰卧位睡觉的婴儿比例由13%增至72%。其他国家在开展鼓励非俯卧位睡眠后,SIDS的发生率也呈明显下降。
🌟🌟🌟为什么不建议侧卧位?
虽然国内很多医务人员、月嫂都会推荐宝宝侧卧位,但请注意避免让宝宝侧卧位睡觉也非常重要。因为从侧卧位翻转至俯卧位的可能性高于从仰卧位翻转至俯卧位。
一项人群病例对照研究显示,在置于侧卧位但之后变为俯卧位的婴儿中,SIDS风险增加。该研究还显示,在通常置于仰卧位睡觉,但死前最后一次睡觉时置于侧卧位或俯卧位的婴儿中,SIDS的风险也增加。
🌟🌟🌟仰卧位会不会增加吐奶的风险?
尽管俯卧位可以减少胃食管反流(吐奶),但也可能增加发生SIDS的风险,而这种风险超出了俯卧位睡姿对减少反流的潜在益处。
不推荐采用侧卧位预防或治疗婴儿胃食管反流。
对于成人,与右侧卧位相比,左侧卧位可改善胃食管反流。然而婴儿侧卧位对反流的影响研究的结果并不一致。(划重点:宝宝侧卧睡觉可以减少吐奶并未得到强有力的证据支持)。
不推荐升高婴儿床的头侧,因为这对婴儿处于仰卧位时的反流没有任何作用。
所有12个月以宝宝在睡觉时都应采取仰卧位,即使会发生胃食管反流(吐奶)。但孩子清醒的时候,有大人看着的时候,可以俯卧和竖抱来减少胃食管返流。
🌟🌟🌟仰卧位会不会增加吐奶吸入气管的风险?
仰卧位时气管在食管的上方,俯卧位时气管在食管的下方,侧卧位时气管和食管在同一个平面。如果发生吐奶,仰卧位气管在上方,发生吸入导致窒息的风险应该要比俯卧和侧卧小。
所以,各大权威机构的建议依然是:即使是胃食管返流的宝宝,仰卧也不会增加误吸导致窒息的风险。


对男性来说,精子质量如果不好,就会影响妻子怀孕,严重的甚至可能患上不育症。
想要生一个健康的宝宝,保证精子的质量很重要。
然而在我们的日常生活中,有很多食物会“杀精”,也就是降低精子活力和数量。
男性如果经常食用这些食物,精子的质量和活力都会受到很大影响。
今天谢大夫就来和大家聊聊,那些“杀精”的食物具体有哪些。
🐱奶茶等反式脂肪酸食物
市面上所销售的珍珠奶茶一般都是用色素、奶精、香精、木薯粉和水制作而成的,奶精中的主要成分为反式脂肪酸。
反式脂肪酸会降低男性荷尔蒙的分泌,影响精子的活跃程度,还可以中断精子在身体中的反应过程。
🐱酒类
酒的主要成分为乙醇,它能使身体内的儿茶酚胺浓度升高,导致血管痉挛,引起睾丸发育不良。
经常酗酒的人很可能会有睾丸萎缩现象出现,进而影响男性的生育能力。
🐥炸鸡
炸鸡、烧烤等油炸食物中含有丙烯酰胺,这是一种致癌物质,经常摄入或会导致男性出现少精、弱精现象。
🐇咖啡
咖啡具有提神醒脑的功效,是都市男青年喜爱的饮料,咖啡中含有的咖啡因会刺激人的交感神经,使人精神振奋。
然而,人的副交感神经是专门负责人体夜间生理、勃起等性活动的,当交感神经活动频繁时,副交感神经就容易受到压抑,进而影响男性性欲。
🐰豆腐
豆腐、豆奶等大豆制品虽然营养丰富,但对男性精子的生成是不利的。
大豆及其制品中异黄酮类植物雌激素含量较高,如果摄入较多,则会对男性的雄性激素水平产生影响,进而影响生育。
🐦芹菜
芹菜清脆爽口,是口感佳的保健蔬菜,它的降压作用也是为人们所熟知。
然而,据国外相关研究显示,男性如果经常吃芹菜可能会抑制睾丸酮的生成,进而间接杀精。
那些健康状况良好、生育能力良好的男性如果连续多日摄入芹菜,精子的数量会明显减少,过几个月后才会恢复正常。
🐣当然,此时会有朋友有疑问了,那要提高精子的质量,应该吃什么呢?
研究发现含有锌元素对精子的补充十分有利,男性要多吃含锌量高的食物。
牡蛎、牛肉、花生、小米、猪肉、羊排等食物的含锌量都很高,男性朋友可以多多食用。
今天谢大夫就讲到这里了,有什么疑问可以在后台私信我,觉得讲得不错的话麻烦点个小小的赞或者关注,您的鼓励就是对我更新内容的最大支持。


物体创造空间——TOALDO 别墅设计
在我们这个时代,对于“物体创造空间”的理解越来越重要。世界之初,空间存在吗?我的回答是否定的。
我们不妨思考一下别墅设计空间是如何形成的。假设洞穴是存在的,那么洞穴也不是天生存在的,洞穴是在巨大的岩石或地面上被削割而成的。削割而成的空间,叫做负空间。
欧洲的别墅设计是这样的,用石头垒起来而成的,也就是正空间。如果用混凝土制作,其原理也是正空间。这可以说是西方别墅设计里所称的空间。不管他是正是负,两者都是有屋顶的实体的别墅设计空间。
与此相对,在亚洲,有一种充分利用海风来生活的建筑,那就是梁柱空间。这种空间是把柱子树立起来以后,再用横梁把它们连接起来而成的,好像树林一样。这个构思的出发点应该是像雨伞那样四面延展的树木的枝叶。一棵树的树冠所形成的空间,只是这棵树的树冠所覆盖的那一点点地方,柱子再其他四周树立起来以后,就形成了一个以心理空间为中心的空间。柱子的周围,总能让人看到一些空间。靠近一根柱子时,会觉得很安心,当树立起2根,4根柱子时,这些柱子所围绕的地方,就形成了空间。像树林一样,这个心理的空间,与洞穴的空间迥然不同,它不缺乏实体性,可以说是一种心像空间。
这样一来,作为亚洲文化的标志之一心像空间也就随之产生。它既是留白的文化,也是间隔的文化。这种通过柱子或物体来形成心像空间的构想,在以洞穴空间为中心的欧洲文化里是无法产生的,他只是在无数柱子和横梁的别墅设计文化里才能得以产生。
这种心像空间,由物体而生,具有物体的美学意识, 形成物体的文化。物体聚集成群,构成了环境。
物体创造的别墅设计空间,是浮游的!


试管需要注意些什么??
一、做试管婴儿需要注意哪些事项?
1.保持情绪稳定,减少焦虑情绪,避免影响胚胎着床;
2.饮食方面:增加绿色蔬菜、水果以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等高蛋白食物,并增加饮水量;
3.适当运动:可以使身体保持年轻状态;
4.保持充足睡眠,避免熬夜,以提高精子与卵子质量,保证胚胎移植成功率;
5.避免感冒:尽量避免服用药物,以保持肝肾功能正常。
二、试管婴儿利弊
试管婴儿为较多的不孕夫妇带来福音,主要为针对多年不孕,输卵管阻塞及男方严重少精症、弱精症或无精症患者采取的辅助生殖技术。但试管婴儿可能引起相关并发症状,取卵后可能产生卵巢过度刺激症,造成腹胀,腹痛或是腹水,以及在胚胎移植后部分患者可能发生宫外孕,需引起警惕。具体是否采用试管婴儿助孕,应由医生根据患者情况进行决策。
三、试管婴儿过程中反复移植失败应该如何处理
试管婴儿成功移植必须具备高质量胚胎及较好的子宫内膜,或反复移植失败,通常要注意以下几点:
1.获得高质量的卵子及胚胎,患者应遵守医嘱,保持自身的良好状态;
2.医生需根据患者卵巢储备情况制定相应促排卵方案,以保证较高的成功率;
3.医生需合理判断卵子成功期,以决定适当时机进行取卵及胚胎移植;
4.由于较多情况下新鲜胚胎移植成功率并无冷冻胚胎移植成功率高,需根据患者子宫内膜情况确定是否进行新鲜胚胎移植。
四、做试管对精子质量有什么要求
做试管婴儿提供的精子质量越高,胚胎的质量越好。如果男方精子质量不好,应及时到相关男科进行调理。


「科普文」家庭资产配置,有3种类型资产:保障型、储蓄型和投资型,而他们各自发挥不同作用。
👍最底层保障类资产,比如说重疾保障,人寿保障,作用是用很少的钱保障大多数的资产,比如说在发生严重疾病的时候可以拿到一大笔现金,或者家庭经济支柱发生意外身故后,家人能拿到一大笔现金,作用不是赚最多的钱,而是保障一个家庭在发生这些意外的时候不会一下损失一大笔钱;
✌再往上是储蓄型的资产。储蓄型的资产通常是用于实现自己或家庭的一个特定的目标,比如说孩子的教育,自己的退休。这种目标是在一个时间就要实现的,比如说孩子拿到国外名牌大学录取通知书的时候,不能因为钱在股市里套着,就跟孩子说你明年再上学吧。
所以这种储蓄型的资产应该满足三个特点:
第一个特点是“强制的储蓄性”。因为人都是会有冲动性的消费,今天看到一个非常喜欢的包包。明天想到什么地方旅行,这些临时蹦出来的消费都会影响到我们储蓄的金额,而我们不希望因为这些冲动消费而导致我们延迟退休或者影响了孩子的升学。所以这种储蓄的计划应该有一个强制的储蓄性,让我们按照既定的计划,每年固定的存入一个金额,从而有步骤的实现这个目标。
第二个特点,它应该是保本的。我们在整个人生的过程中肯定会经历几个不同的经济周期,甚至会经历几次金融危机。我们不希望我们的这些目标,因为经济的波动而受影响。所以这种储蓄的产品,应该是非常的稳健,能够保本。
第三个特点就是它能有超过通胀的收益率。否则的话,比如说银行的定期存款的利息还低于通胀率的话,我们的财富实际上每年都在缩水。所以,既要保证它的稳定性,又要争取一个超过通胀的收益率,长期才能够跑赢通胀,实现我们的既定的目标。储蓄性的资产又分为两部分,长期的产品包括储蓄分红险,短期的储蓄产品包括美元的债券或者债券基金。长短搭配可以合起来实现我们储蓄的这个目标。
👌在保障和储蓄型的资产都配置好了之后,才是配置一些投资性的资产,包括股票,股票型的基金,还有房地产。这些资产的特点就是它可能会有更高的回报,但是有可能会损失本金。我们如果配置好了保障型和储蓄型的资产,人生和家庭的重要目标就可以实现,投资的波动就不会影响到我们正常的家庭生活。


如何做才能成功母乳喂养?建议收藏
缺奶的情况,绝大部分并不是因为产妇的生理功能无法实现正常哺乳,而是由于一些错误做法造成的产妇缺奶。要实现成功的母乳喂养,必须注意以下几个关键点
1、三早:早喂养,早吸吮,早接触
分娩后的前几天,妈妈因为身体虚弱或者产伤、剖宫产后的疼痛,或者母婴被分离,没有及时开奶。而分娩后,胎盘脱出,泌乳素就开始分泌。如果一段时间内乳房没有获得吸吮的良性刺激,泌乳素的分泌又会慢慢下降,随之乳汁的分泌就会减少。
2、按需哺乳
新生儿哺乳按需进行,没有时间和次数限制。开始喂奶时间间隔要短,一般在30分钟到1小时。母乳分泌有一个过程,一般有少到多。为了让新生儿吃到更多的初乳,刚开始喂奶不宜严格限制新生儿吸吮的时间和量,最好根据其需要喂养。
3、不要在下奶未畅时饮用过多汤类
在泌乳“机器”没有充分启动以前,很多妈妈会在亲人的关心下,短时间内喝下很多猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等下奶的汤。过量的营养物质和胶原蛋白的摄入,会使乳汁在乳管内变得浓稠难以流动,不但不容易及时排空,阻碍新生的乳汁,而且停滞的乳汁很容易感染细菌,造成急性乳腺炎。
4、喂奶后及时排空余奶
有的妈妈认为奶水存在乳房里,婴儿这次吃不完还可以下次吃,这是一种错误的观念。乳房是个非常精妙的供需器官,婴儿吸吮的越多,就需要的越多,乳汁分泌的就越多。排空乳房的动作类似于婴儿的吸吮刺激,可促使乳汁分泌。每次充分喂哺后,应挤尽乳房内的余奶,充分排空乳房,会有效刺激更多乳汁的分泌。
5、不要过早的混合喂养
有些妈妈总担心婴儿吃不饱,于是采用了混合喂养,而婴儿一旦习惯了奶瓶,就逐渐不愿意再吃妈妈的奶,缺少吸吮的乳房很快就会减少乳汁的分泌。
6、树立母乳喂养的信心
母乳喂养最大的障碍,不是年龄,不是肌体的差异,更不是外界阻力,而是来自妈妈内心的沮丧、娇气或者脆弱。妈妈信心坚定,才是乳汁充足的根源。
7、做好妈妈乳房的护理
喂奶前或挤奶前用湿热毛巾热敷乳房,以利于婴儿吸吮或者挤奶。有条件的,可以做些按摩或抚触,以保持乳房健康。切勿用酒精、肥皂等清洗乳头。


自考行政、工商、人资三个管理专业的分析比较
在自考的专业里面,报考人力资源管理、行政管理和工商管理的考生比较多,为大家综合分析、比较下这三个专业:
一、工商管理
1、专业简介:本专业主要培养德智体全面发展,掌握现代企业管理理论,具有较强企业管理能力,较强的语言文字表达能力、人际沟通能力,外语水平高,知识面广,能在工商企业从事各方面管理工作的高级应用性人才,同时具有较大的发展潜力,可以成为企事业单位的各级管理人才。
2、就业方向:(1)是国家和省市各级经济综合管理部门或行业管理部门。
(2)是银行、证券公司等各类金融机构。
(3)是在国内院校继续攻读硕士、博士学位或到国外高校深造学习。
二、行政管理
1、专业介绍:行政管理是一门偏文科性质的学科,考试比较简单,该专业主要有以下几个优势。
第一、课程内容简单、较好理解,关键的是不需要考数学和英语。
第二、行政管理是自考所有专业中考试科目最少的专业之一,通过率高,容易毕业。
第三、任何企事业单位都需要行政管理人员,公司离开行政就会陷入瘫痪。这意味着这个领域有很大的缺口,所以行政管理就业的前景相当好。
2、就业方向:
(1)公务员这些年来,许多国家部委,公安部,水利部、文化部、民政部、国家税务总局、国家发展和改革委员会等)和地方政府面临着行政管理专业,作为办公室文员,综合办公室秘书、办公室管理、人事管理、党委办公室职员,政策法律办公室文员。
(2)企业人事行政部门或总裁办公室从事行政专员、行政助理、人力资源专员、人力资源和行政主管、总经理助理、人力资源总监、董事会秘书职务。
(3)参与企业业务部门、市场部、企划部的业务推广、公关策划及市场策划工作。在管理方面的专业培训使这些工作更有效率。
三、人力资源管理
1、专业介绍:人力资源管理专业培养具备管理、经济、法律及人力资源管理等方面的知识和能力,能在事业单位及政府部门从事人力资源管理以及教学、科研方面工作的工商管理学科专门人才。
2、就业前景分析人力资源管理就业方向主要有三种:(1)面向企业,这将是主要方向。
(2)公共事业单位,如政府机关、各种社会群体和组织。总结若想从事管理方面的工作、或者是准备考研进一步深造的同学,建议选择工商管理若想考公务员或在企业人事行政内勤方面的工作,建议报考行政管理专业。若是普通单纯升本科,想要通过率高的,从事企事业单位的人事行政等,建议报考人力资源管理专业。


第三限制氨基酸:色氨酸
色氨酸是维生素B合成所需的一种氨基酸。它被大脑用来合成传导神经冲动及维持正常睡眠所需的神经递质——5-羟色胺。因此,色氨酸可用来防治抑郁、失眠,及稳定情绪。它有助于控制儿童多动症、减轻压力、增加心功能、抑制食欲以控制体重,促进生长激素释放。
色氨酸对偏头痛有效,足量的维生素B6是合成色氨酸所必需的,色氨酸也是合成5-羟色胺所必需的。
色氨酸和镁缺乏时,可导致冠状动脉痉挛。
色氨酸最好的饮食来源有糙米、奶酪、肉、花生、大豆等。
以上3种限制性氨基酸,如果每日饮食摄入少,会影响其他6种必需氨基酸在人体的作用。
让我们来看看其他6种氨基酸在人体的作用:
异亮氨酸
异亮氨酸合成血红蛋白、调节及稳定血糖与能量水平所必需的。异亮氨酸在肌肉组织中代谢,并是三种支链氨基酸之一。这些氨基酸对运动员也很重要,能增加能量、提高耐受力并有助于肌肉组织的愈合和修复。
在患有许多不同的生理和心理疾病的人体内,发现缺乏异亮氨酸。
异亮氨酸缺乏可导致与低血糖相似的症状。异亮氨酸的食物来源包括:杏仁、鸡肉、鹰嘴豆、蛋、鱼、小扁豆、肝、肉、黑麦、大多数植物籽和大豆蛋白中。
亮氨酸
亮氨酸是必需氨基酸和支链氨基酸之一(其他两种是异亮氨酸和缬氨酸)。它们协同作用保护肌肉组织,并提供能量,加速骨、皮肤和肌肉组织的愈合,因此是术后复原的较好补品。亮氨酸还能降低血糖水平,增加生长激素的分泌。
亮氨酸的天然来源包括:糙米、豆类、肉、坚果、豆粉和小麦。补充亮氨酸时,必须与异亮氨酸和缬氨酸保持平衡,而且服量应适度,否则将导致低血糖。
苯丙氨酸
苯丙氨酸是一种必需氨基酸。在体内,它可转变成另外一种氨基酸--酪氨酸,被用于合成两种重要的兴奋性神经递质:多巴胺和去钾肾上腺素。
由于与中枢神经系统的关系,这种氨基酸能使人心情舒畅、减轻疼痛、帮助记忆和学习、抑制食欲。
苯丙氨酸常用于治疗关节炎、抑郁、痛经、偏头痛、肥胖、帕金森氏病和精神分裂症。苯丙氨酸还会用于治疗经前综合征和各种慢性疼痛。


🌈注会六科特点:
🌹《会计》:最基础最核心科目,内容较多适合先考先学;
🌹《财务成本管理》:公式多计算量大,跟会计关联密切;
🌹《审计》:比较抽象,难于理解,主要难在入门(适合放在财管基础之后的)
🌹《税法》:难度比较适中,主要是税种、税率,区分记忆;
🌹《经济法》:法律、法规比较独立,主要靠记忆背诵;
🌹《公司战略与风险管理》:新增科目,也是靠背诵
🌈复习技巧
🌹结合教材和考纲,听网课做笔记,过一遍,对科目有个整体的概念和基本知识点的掌握
每听完一节做对应章节的题目,精准专攻,有利于将每个知识点融会贯通,为考试做准备。
🌹错题整理,每做一个章节的课程,可以整理出做的错题,错题一定要弄明白,不能不懂装懂,自己搞不明白的可以问自己的老师,直到搞明白。
所有章节都过一遍之后,找出历年真题进行训练,找到历年考查内容,查遗补漏。
🌹最后空出的时间,可以模拟考试,找到考场感觉,放平心态。


🔥No.1 一证两用
政策原文:第十二条 初级、中级经济专业技术资格考试合格者,颁发人力资源社会保障部统一印制的经济专业技术资格证书,在全国范围内有效。人力资源管理和知识产权专业分别颁发相应级别的人力资源管理师证书和知识产权师证书。
政策解读:人力资源管理和知识产权专业合格考生将颁发人力资源管理师证书和知识产权师证书,共计2个证书。
其他专业考试合格者,仍发经济师资格证书。证书的变化体现人力资源管理专业及知识产权专业的重要性。
🔥No.2 科目15变10
政策原文:第四条 初级、中级经济专业技术资格考试专业科目和高级经济专业技术资格考试均设工商管理、农业经济、财政税收、金融、保险、运输经济、人力资源管理、旅游经济、建筑与房地产经济、知识产权等10个专业类别。考生在报名时可根据工作需要选择其一。
政策解读:
合并专业 :
工商管理:对应原工商管理、 商业经济专业
运输经济:对应原公路运输、 水路运输、铁路运输、民航运输专业,包含邮政专业内容
建筑与房地产经济:对应原房地产经济、建筑经济专业
新增专业 :知识产权
备考指导:
2020年中级工商管理变动预计:1、原中级工商管理第一、七、八、九章会与 中级商业的内容进行大量融合;2、中级商业第十章合同管理相关内容预计会 作为新的独立章节出现。
2020年中级建筑与房地产经济变动预计: 1、原中级建筑第1章、第4章、第5章、第9章会与中 级房地产内容融合。2、房地产经济第1-3章、第8-11章会作为新的章节 出现
从历年考试规律来看,不变的趋势是:哪里是当年新增加、变动内容,哪里就是当年的热门考点需要特别注意
🔥No.3 一年变两年
政策原文:第六条 初级、中级经济专业技术资格考试成绩实行2年为一个周期的滚动管理方法,应试人员须在连续的两个考试年度内通过全部应试科目,方可取得相应级别经济专业技术资格证书。
政策解读:2020年开始,经济师考试不再要求一年过两科,而是连续两年内过两科即可。2019年成绩不滚动,2020年及以后才可以。
国家这样调整,主要是经济师考试本来从改成机考之后就变得更难了,尤其是经济基础是难度加大了很多。现在专业课又进行了比较大得调整,难度也是会增加。
从备考的角度来讲,一定要争取1年拿下中级经济师的证书。除了我们能早日拿到中级职称的待遇,还有利于我们早1年获取高级经济师考试评审的资格。


小学教师资格考试必考两门科目,分别是《综合素质》及《小学教育教学知识与能力》。
以下讲介绍一些相关的知识点!悄咪咪地告诉你,更多相关的考点知识点都在教师帮app里面,各路大神老师总结出来的答题考点重点都有,赶紧马起来~
一、小学教育的发展历程
(一)古代小学教育
我国小学产生于殷周时代
古代的小学教育的特点:
1.具有鲜明的等级性
2.教育的目的是为统治者服务
3.教育过程是通过对儿童的管制、灌输来进行,具有一定的刻板性和专制性
(二)近现代的小学教育
1.1878年,张焕纶所创办的上海正蒙书院内附设的小班,是我国近代小学的开端。(南洋公学外院是中国近代意义上最早正式成立的公立小学堂)
2.1904年,清政府颁布了《奏定学堂章程》,设立初等小学堂,学制五年,人学对象为7岁儿童,同时规定初等小学教育为义务教育,这是我国历史上首次实行义务教育的开始。
3.1912年,“中华民国”教育部改小学堂为小学校。
(三)当代小学教育
1.1986年《中华人民共和国义务教育法》:开始推行九年制义务教育,标志着我国的义务教育进入了一个新阶段。
2.1992年《中国教育改革与发展纲要》:小学开始了以素质教育为导向的改革。
3.2001年开始了第八次基础教育课程改革。
小学教育的现状
1.小学教育普及率稳步上升
2.全面推进素质教育
3.教师队伍建设日趋完善
4.办学体制走向多元化
5.课程改革不断深化
二、小学教育的特点
(一)教育对象的特殊性
小学生的身心发展的能动性和主动性
小学生的发展可能性
(二)小学教育的基础性
(1)社会发展层面的基础性
①小学教育是各级各类教育的基础
②小学教育对于国家和民族的发展起着奠基作用
(2)个体发展层面的基础性
(3)课程内容层面的基础性
(三)小学教育的义务性
(义务教育的显著特征:强制性、免费性和普及性 )
(四)小学教育的全面性
小学教育是向儿童实施德智体美全面发展的教育。
三、小学的组织与运行
(一)学校管理的基本要素:管理者、管理手段、管理对象
(二)学校管理的基本内容:思想品德教育管理、教务行政管理、教学工作管理、总务工作管理
(三)学校管理过程的基本环节:计划-实施-检查-总结
(四)学校管理的基本原则:方向性原则、有效性原则、民主性原则、科学规范性原则、系统整体性原则、责任制原则
其余部分请看图~


门诊很对女性来咨询自己的生育能力,那么通常都会首先评估卵巢储备功能,卵巢相当于仓库,卵泡是仓库里的种子,卵巢储备功能其实就是指仓库的库存。
👉常用的评估卵巢储备功能的指标有如下几个:
AFC 即窦卵泡计数,主要计数双侧卵巢直径为2~9mm的卵泡数,建议于月经周期的第2~5天行阴道超声测定,以第3天最佳。当双侧卵巢AFC<5~7个时考虑卵巢储备功能减退。 AFC诊断卵巢反应性准确性高,成本低,实用性高,为卵巢储备和反应性评价的首选指标。
👉FSH 即卵泡刺激素,建议于月经周期第2~3天抽血检测FSH水平。随着年龄增长,卵巢储备功能逐渐下降,表现为FSH升高。但是FSH预测卵巢功能存在以下问题:① 各实验室的实验方法和诊断标准不同;② 同一患者FSH水平存在周期的差异;③ FSH作为预测卵巢功能减退目前没有临界值标准,国内、外文献选择标准10~15 IU/L不等,目前国内临床中还是以FSH>10IU/L为诊断的临界值。
👉AMH 也称抗苗勒管激素,由窦前卵泡和小窦卵泡产生。研究表明,AMH水平在自然周期各阶段均无明显波动,因此其检测不受月经周期的限制,而且在不同的月经周期中也相对稳定,相应预测价值优于FSH和INHB。基础AMH水平<0.5~1.1μg/L,预示卵巢储备下降。
👉目前认为AMH、AFC是评价卵巢储备功能灵敏度和特异度最好的2个指标,如果不能进行AMH的监测,AFC的预测价值为最高,同时参考FSH的值。


甲醛中毒患者日益增多,专家劝诫:这些“祸根”少往家里带!
虽然不知道是否关注过网络上的新闻信息,但是现在报道的甲醛污染人体的事件越来越多,情况严重的人也有因甲醛中毒而得了癌症等恶病,甚至丧命的人。 儿童、孕妇、老人等特殊群体的体质相对弱,不易抵抗甲醛侵害,成为其中较大的受害对象。为了避免甲醛的攻击,专家总结了家庭常用的两种甲醛释放源,大家应该重视它!
材料1 :粘胶类物质
装修房间时,使用白色乳胶、壁纸背面的胶水、滋润瓷砖间隙的美缝剂等粘胶类是不可避免的。 这些材料含有大量甲醛,但没有甲醛是这个理由,在家里使用这些粘接剂后,室内产生甲醛污染也是不可避免的。
材料2 :人工板材
大家都相信,现在市场上销售的木材大部分不是传统原木板材,而是人工制作的复合板、胶合板等板材。 这里说的是,人工板材所用的原料是木屑,其中隐藏着很多甲醛,在制作家具的过程中,所用的各种辅助材料也有甲醛,其甲醛的含量当然不乐观。为了脱离甲醛污染问题,专家整理了几种有效的去除甲醛的方法,并在此列举作为参考。
方法1 :速美净科学除醛
这是为了管理甲醛而开发的,只要放在室内有可能存在甲醛的地方,就能在吸附和分解的作用下将甲醛变成无害的物质,有助于避免过多的甲醛的损害。 而且,其有效性非常受称赞,三年内也不需要更换和清扫。
方法2 :高温
一般来说,室内达到摄氏19度时,甲醛开始向外放出,而且温度越高,甲醛的放出速度也越快,因此,如果利用几个加热设备使甲醛急速挥发,用换气等方法一次除去,则可以大幅度提高甲醛除去效率但是,高温容易损坏家具,所以建议适当参考。
方法3 :通风
换气是一种实用简便的去除甲醛的方法,只要在外部空气流动顺利的时候打开窗户,就能让房间内游离的甲醛分子被风吹走。 但是,该方法由于天气等无法人为控制的因素高,例如在阴天、阴天等状况下难以实施。


是不是还有很多新手妈妈还不知道宝宝有哪些的生理现象?有的宝妈不知道的还以为是宝宝生病了!那到底宝宝的生理现象有哪些呢?我们今天就来讲解一下。
🍼流液的生殖器:刚出生的宝宝生殖器显得较大,女宝宝还会从阴道里流出液体,这是妈妈体内激素作用的结果。这种现象一般不久会消失;男宝宝的睾丸会停留在他的腹股沟处,但不久就会降落下来。
⚠提示:如果发现宝宝的分泌物较多,可用稀淡的高锰酸钾溶液清洗。
🍼突出的肚脐:刚出生的宝宝,在靠近肚脐处有个小小的凸起,一般在一年之内会消失。脐带在宝宝出生后7~14天就会脱落。
🍼弯曲的手脚:刚出生的宝宝手脚看起来有些弯曲,甚至有些足内翻或弓形腿,这是因为宝宝在妈妈的肚子里弯曲的时间太久,两个月后就会舒展开来的,见宝宝的平足也不必慌张,4~6岁左右就会发育完全的。
⚠提示:如果发现刚出生的宝宝足弓像成年人一样呈现很大弓形。也许存在神经和肌肉发育上的问题。
🍼软软的耳朵:刚出生时的宝宝耳朵很软,有时甚至可以折到不可思议的角度,这是因为宝宝耳朵中的软骨发育还未成熟的缘故,一般几周后就会逐渐变硬。宝宝的听觉大约在2~7天就能发挥作用了。
⚠提示:为宝宝洗澡时,不要让耳朵进水。很容易受感染致疾。
🍼泌乳的乳房:宝宝出生后3~5天时,乳房会肿大,变得像豌豆一样大小,有时还可能流出少量乳汁样黄色液体。这是由于胎儿时受母亲分泌的激素影响所致,一般在2~3周就会自然消失。
⚠提示:不要随意的挤压宝宝的乳房,不仅会破坏其乳房乳腺功能或造成乳头扭曲,还可能使娇嫩的皮肤发生破损,造成皮炎。
🍼分叉的舌头:刚出生的宝宝,口腔的上腭中线或两旁牙龈边缘会出现一些黄白色的小点,这是传说中的“马牙”,一般不会影响婴儿吸允,2~3周后就会消失。
🍼斜视的眼睛:刚出生的宝宝由于在产道中受过挤压,所以眼睛会有些浮肿,一般在2~3天就会消失。而让妈妈感到惊讶的是,宝宝怎么老是斜着眼睛看东西?别紧张,这其实是“生理性远视”造成的,通常在2~4周以后就可以恢复正常。
🍼短暂的窒息:刚出生的宝宝呼吸唯一通道就是鼻子,虽然较高位置的喉头,保证了吸奶时不会意外的呛看着,但也造成了他无法用嘴呼吸的生理特点。此外由于宝宝的肺部还没有发育成熟,有时会有10秒钟左右的“窒息”不过6个月后会正常起来。
❣给宝宝做好保湿,掌握穿衣件数,天气热如穿多了宝宝感觉很热会捂出湿疹。


靖港古镇
靖港原名芦江,又名沩港,系沩水入湘 江口 。曾有“小汉口”之称。位于 湖南 省 长沙 市湘江下游西岸,距离 长沙 城区约为30公里,属 望城 区所辖乡镇。靖港扼湘江逆上 长沙 之要冲,历来为兵家必争之地。
明朝《一统志》说:“在 长沙县 西北 五十里,自 宁乡 县流至 东北 入湘。”地理上为洞庭湖流域南缘的大众垸区;南部、西部和北部分别与本县新康乡、格塘乡与乔口镇相邻,东面隔湘江与铜官镇相望现靖港镇为1995年 长沙 地区撤区并乡时由原 望城 县靖港区靖港乡和靖港镇并入而来。
靖港是天然良港,地处沩水入湘江之三角洲地带,昔为天然良港,水路畅通,帆影不绝, 益阳 、 湘阴 、 宁乡 及 望城 粮食及土特产都在这里集散转运。曾为 湖南 四大米市之一,又是省内淮盐主要经销口岸之一,商贾云集,市场活跃,为境内第一繁荣集镇。
在清朝末年至上世纪初期,靖港有粮栈米号20多家,还有一批工商作坊,远近商贾云集,生意买卖 兴隆 。当时有一个民谣说到:船到靖 江口 ,顺风都不走。清光绪二十四年(1898),有客轮停靠,在此设“洋棚子”接送旅客。往来于沩水、湘江的 宁乡 “乌舡”船有3000多艘,平日停靠船只达千艘左右。
清末民初,有粮行50多家,粮栈、米号各20余家,还有一批其他工商业。民国中期,与 津市 、 洪江 同为 湖南 省繁盛三镇,有“小汉口”之称。
靖港古镇 历史的厚重源于她有着悠久的历史。靖港已有上千年历史。靖港的得名相传是为纪念唐朝大将李靖。
李靖,字药师,唐朝军事家。他少时即研读兵书,受大人赏识。后随李世民征战、屡立战功,官至兵部尚书。他才兼文武,长于料敌,用兵果断。贞观八年(634年),吐谷浑部扰唐,通往西域的“ 丝绸之路 ”受阻。此时,年已六十有三,且告老在家休养的李靖闻讯,即主动向太宗请命,率部进入吐谷浑。他以远程奔袭战,彻底击败吐谷浑。此战以“李靖攻吐谷浑之战”之名,被中外军事辞典收录。
唐代开国之初,李靖曾奉唐高祖之命,领军击败萧铣 平定 江南 ,并镇守 长沙 湘江一带。他的兵营驻扎在沩水港口。李靖治军有方,对部下又要求严格,因此李靖的军队纪律严明,很受老百姓爱戴。他离开 长沙 去漠北之后,人们一直很怀念他,于是就把他驻扎过的“沩港”改名为“靖港”。


卵巢囊肿广义上是指卵巢上长了包块。
它可以是生理性的,也可以是病理性的;在卵泡形成期或者怀孕期,都可能出现生理性的囊肿。大部分都会自行消退,不用过于在意它。而非生理性的卵巢囊肿有良性的巧克力囊肿、畸胎瘤,恶性的有卵巢癌。
卵巢癌其实也属于卵巢囊肿中的一种。
尽管概率小,巧克力囊肿也有恶变的可能性。所以查出卵巢囊肿,即使囊肿不大、肿瘤标志物正常,也要定期复查。如果进行了手术,也有复发的可能性,需要在医生指导下继续药物治疗。什么情况会长卵巢囊肿
其实就四个字:温度和情绪
卵巢囊肿最青睐4类人:
1、气量小、爱生气、想不开
这类人容易肝气郁结,就会形成气结。肝经循经卵巢,气结堵在那里就会形成卵巢囊肿。
2、贪凉
很多女性爱穿9分裤、露脐装,到了夏天,还成天呆在空调房里,吃冷饮,把水果当主食。这就导致体内寒湿过重,寒主收引凝滞,也会形成卵巢囊肿。
3、月经异常或人流
这两种情况都会导致瘀血滞留于子宫与卵巢,瘀血与气结寒湿勾搭在一起,就会形成子宫肌瘤或卵巢囊肿。
4、贪食肥甘厚味兼久坐不动
肥甘厚味(如肉食或甜品)最易产生痰湿,脾胃很难运化。湿为重浊有质之邪,容易下沉至子宫或卵巢,形成痰核,但是说白了就是肾亏,也就是身体阳气不足。将卵巢囊肿看做一个面团儿,瘀血好比面粉,痰湿好比揉进去的蛋清,郁结的气机就好比水。
这三样东西碰到一块儿,就自然形成了一个球球。而痰湿瘀血都为寒湿所生,寒邪入侵造成气滞血瘀,痰湿阻滞,日久结块而成。
怕冷,腰酸,白头都是肾亏,阳气不足的。
卵巢保养得好,面部皮肤细腻光滑,白里透红,胸部挺拔,臀部饱满,月事正常,排卵规律,容易受孕。卵巢早衰,女人也提前衰老。
患不患卵巢囊肿,身体早有提示
容易长卵巢囊肿的人,身体有三个特征:
一是月经紊乱:就是月经要么不来,要么来了不走。
二是穴位反应:妇科有问题的话,在三阴交穴、或者血海穴会有压痛点。
三是下半身常年偏凉:因为身体新陈代谢有问题,身体上下不能气血交流,从而导致下半身循环不好,脚偏凉。
四是白带异常:正常白带是少量略显黏稠的无色透明分泌物,随着月经周期会有轻微变化,但脓性、血性、水样白带等都是不正常的。前面我们说过,卵巢囊肿,本质是肾亏,寒症和瘀血证。艾灸效果都非常好。确定是这种体质的情况下,就是患者有些阴虚也可以灸的。而且艾灸扶阳,自古第一。
艾灸基本穴位:神阙穴、关元、八髎、中极、曲骨、归来、三阴交


🍃🍃1、注视法
拿着高对比度的黑白卡面对你的宝宝,稍等一下,让宝宝用他们的眼睛去寻找并观察图片上的画面,你要向他们微笑,也可以用明亮清晰温柔的声音对宝宝说说卡片上的内容,在这个过程中记得观察宝宝的反应,如果他们转移了视线,可以换下一张卡片。
最初,我们可以每天只展示一张卡片,随着宝宝视觉能力的发育,家长可以逐渐显示并增加展示卡片的数量,也可以用黑白绘本来给宝宝讲故事。记得每次结束后用温柔的声音称赞宝宝哦。
新生宝宝第一次观看图片的时间为7~10秒钟左右,有个别宝宝能盯住10~13秒甚至更长。
🍃🍃2、追视法
宝宝躺在平稳的地方,手持卡片在宝宝眼睛正上方25厘米左右处,说出图片的名称,吸引宝宝注视,拿着卡片静止不动。
当宝宝开始注视到卡片后,开始慢慢往左下方移动卡片,注意宝宝的双眼是否协同跟着卡片移动。然后再回到正上方,再往右下方移动卡片,重复进行。每次时间控制在20秒以内。
刚开始的时候,每天只给宝宝看一张图片,逐步就可以增至每天看2张图卡,3张图卡或者更多。看过的图卡,也可以重复使用,以巩固宝宝的记忆。让宝宝轻松地看看图卡,温柔的告诉TA,然后称赞TA。
🍃🍃宝宝刚出生时,看到的是一个模糊的黑白世界,这时他双眼的运动还不协调,不能对焦,只能看出物品的轮廓,但能够感受光线的明暗。在宝宝1~3个月时,家长可以给他看黑白对比强烈、轮廓鲜明的图片,并配合红色物品进行视觉训练。手持卡片让宝宝正面注视或移动卡片让宝宝追视。每次训练的时间不要超过半分钟。
4~6个月的宝宝对物品的形状、颜色感受越来越强烈,能分辨红黄蓝绿四色,并能看出远近差异。此时,家长应多给宝宝看颜色鲜艳的图片及黑白对比强烈的图片,促进宝宝脑部视觉区的发育。
6个月以后,宝宝的视敏度已达到成人水平了,慢慢能看出远近、左右、高矮等立体影像。此时,家长应用颜色丰富、抽象的并有立体感的图片激发宝宝的视觉。还应多带宝宝到室外活动,开阔视界。
1岁时宝宝的视力全面发展。1岁半左右的宝宝,对生活中常见且相似的物品,已具有一定的分辨能力。家长可以拿简单的对比图片,让宝宝找出两者的不同,训练他的视觉精辨力。


国内比较常见的干粮☑
猫粮的配方会根据用料的重量占比依次列出,第一位就是占比最高的用料。猫是比较严格的肉食动物,它们的主要能量来源是动物性蛋白及动物性脂肪,两者提供充足的话理论上完全不需要碳水化合物也可以健康生存。所以挑选猫粮原则上遵循肉>肉粉(肉茸)>蛋类>果蔬>谷物。越靠前的原料含肉越多越好,肉粉(肉茸)次之。有些猫粮主材为肉类边角料,因无法得知边角料所指,建议不考虑此粮。一般来说鸡肉、火鸡肉、鱼肉和牛肉比较好吸收,而羊肉和鸭肉则更难消化,容易拉肚子的猫咪不适合吃。肉就是鲜肉,直接脱水加工制成,营养成份保留的较好。肉粉(肉茸)应是二次加工,营养成份流失较多,而且原料来源及肉类取材部位很难控制。另外很多猫粮会添加有小红莓之类用于泌尿系统保护的成份。
猫粮营养成份表主要会例出以下项目:
蛋白质——一般干粮占比为30%-50%,用于肌肉生长与能量提供。国标中成猫粮所需蛋白占比不得低于21%,幼猫粮不得低于33%,但国标只是一个底限。占比越高越适合年轻、运动量大的猫,蛋白质分植物性和动物性蛋白质,做为肉食动物的猫适合动物性蛋白,营养表中不会分别标示
脂肪——一般占比为10%-20%,用于能量储存与提供。虽然猫能吃下脂肪含量很高的食物,但含量过高容易导致毛囊炎(黑下巴是毛囊炎的一种)。较肥的猫也可以选择脂肪含量低点的猫粮。另一方面,脂肪过高也容易导致猫咪积食难化而食欲不振。
碳水化合物——主流观点认为猫咪对碳水化合物的消化率非常低,所以含量越低越好。出于成本及工艺因素,干粮中碳水化合物一般会有10%-20%甚至更高的占比,这也是干粮主要被诟病的点。碳水化合物占比过高会导致猫咪蛋白质摄入变少而供能不足,从而吃更多的粮,进而其它各项摄入超标,导致猫咪肥胖、糖尿病或泌尿系统疾病。虽然肥猫比较可爱,但是过肥对健康有很大影响,如压迫血管,呼吸道,尿道等。由于消化率低亦可能引入腹泻等症状。
粗纤维——含量一般在1%-5%,主要作用是促进消化。对于猫咪来说还有催吐毛球的作用。
牛磺酸——含量至少保证0.1%以上。牛磺酸是对猫咪非常重要的物质,也是所有猫粮里必须含有的东西。牛磺酸会维持和促进猫咪视网膜的生长,缺少了会导致猫咪患上夜盲症。
维生素——有些维生素猫咪是可以自身合成的,如维生素B、维生素C、维生素D、维生素K等,有些则需要通过食物补充。


一、什么是免疫性不孕?
免疫性不孕是指免疫使生育力降低,暂时导致不孕。不孕状态能否持续取决于免疫力与生育力间的相互作用,若免疫力强于生育力,则不孕发生,若后者强于前者则妊娠发生。免疫性不孕症患者约占不孕症患者中的10-30%。其中包含有抗精子抗体、抗子宫内膜抗体、抗卵子抗体等各类免疫性不孕,而临床上最多见的为抗精子抗体所导致的免疫性不孕。
二、免疫性不孕有哪些类型?
1.自身免疫
2.同种免疫
3.局部免疫
三、抗体类型
1.抗子宫内膜抗体
2.抗卵巢抗体
3.抗人绒毛膜促性腺激素抗体
4.抗滋养细胞膜抗体
5.抗透明带抗体
6.抗心磷脂抗体
7.抗精子抗体
光哥接下来会对每种类型一一介绍,请各位姐妹点赞,关注,便于收看[赞R]你的关注,就是对自己最大的关爱。


子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤,是一种女性生殖器最常见的良性肿瘤。子宫肌瘤常会引起月经不调、腹部肿块、压迫症状、疼痛、白带增多、不育、循环系统症状等疾病。
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◎症状
一般没有什么症状,只有少数表现为阴道出血,腹部触及肿物以及压迫症状等。
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◎病因
1⃣肥胖:一方面脂肪会代谢成雌激素,容易助长子宫肌瘤;另一方面,妇女每超重10公斤,就会相应增加21%的患病率。
2⃣饮食:肉食为主的女性比素食为主的女性患病率高。
3⃣口服避孕药:服用避孕药年龄较早的女性,会有相对较高的患病率。
4⃣环境影响:长期处于有毒有害环境中的女性更容易得子宫肌瘤。
5⃣生育年龄:女性最佳生育年龄是25岁,相比最佳育龄晚育的女性更易得子宫肌瘤。
遗传:子宫肌瘤有一定的遗传倾向。
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◎治疗
子宫肌瘤的治疗方式应从患者的年龄,症状有无,肌瘤的部位,体积大小,生长速度,数目,以及子宫的变形情况来考虑,是否保留生育功能应该让病人来决定。
👉期待疗法:肌瘤较小,没有症状和并发症及良性的,对健康没有影响的肿瘤可先观察再治疗。
👉药物治疗:中药保守调理控制越来越取得好的效果。
👉手术治疗:肌瘤患者,子宫附件切除一般在50岁以上。
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◎预防
子宫肌瘤的预防主要包括:
📌1.尽量避免人工流产:人工流产次数多了会引发子宫肌瘤,夫妻双方应积极采取避孕措施,尽量减少人工流产的次数。
数。
📌2.平衡饮食:平时多吃含蛋白质、维生素的食物。要多喝开水,保持每天都吃一定量的水果;饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;以补充体内水分和营养。
📌3.保持乐观的心态:心情愉快是面对压力的最有效的方法,摆正心态,以乐观的心情面对生活和工作。


潮州木雕,又称潮州金漆木雕,是一项中国民间雕刻艺术,发源于广东潮汕地区得名,潮州木雕与东阳木雕并誉中国两大木雕体系。
2006年5月20日,潮州木雕经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。[1]
主要用以装饰建筑、家具和祭祀器具。经精雕细琢后贴上纯金箔,显得金碧辉煌。
潮州木雕这项技艺主要流行于潮州、汕头、潮阳、揭阳、揭西、普宁、陆丰、大埔、五华、兴宁、梅县等县市和福建东南部沿海一带。 [1]
潮州木雕有着悠久历史和完整体系,其以精湛工艺制作,丰富题材内容和浓郁的地方特色享有盛名。潮州木雕长期广泛地流行于民间,具有典型的“潮色潮味”,是潮汕文化的重要组成部分。[2]


还不知道什么是胎儿入盆?孕晚期可得长点心~
大家好,我是孕37+2的孕妈咪桃子麻麻。
这周产检,医生告诉我宝宝已顺利入盆,能摸到头了。
我当时的表情瞬间从震惊到呆滞,忍不住向医生确认:已经摸到头了?
医生笑了笑:是呀,已经摸到头啦。
我问:那是不是马上就要生了?
医生说:那也不一定,但是你要随时做准备了。
👩🏫今天,我们就来聊聊胎儿入盆。
📌第一次听说胎儿入盆?
胎儿入盆是指孕晚期后,胎儿在羊水和胎膜的包裹中,以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的方式下降到准妈妈的骨盆腔,此时胎儿的身体位置得到巩固,这就是医学上所说的“入盆”。
📌胎儿什么时候入盆?
一般情况下,初产妇大约在38周左右入盆,经产妇在临产前后胎头入盆。
📌38周胎儿还没入盆怎么办?
入盆说明孩子的胎位和头型衬对盆骨而已,胎儿长时间没有入盆也不必过于担心。入盆时间只是一般规律,并不是每个人都如此。胎儿是否入盆,什么时候入盆,也没那么重要。在规律宫缩后胎头也能很快入盆。已经入盆的,没有宫缩也不能正常生产。
📌如何促进入盆呢?
①散步,锻炼骨盆周围的韧带。
②产前操,锻炼骨盆周围的韧带和肌肉。
📌胎儿入盆后多久才能分娩?
一般初产妇入盆后2~3周就可能分娩,经产妇往往入盆后随即分娩。
📌宝宝入盆后,妈妈会有什么感觉?
1⃣无特殊感觉,可能会发现肚子从大西瓜变成了柚子状。
2⃣小腹有下坠感,胎儿入盆后会压迫到准妈妈的阴部和骶骨处。
3⃣下体胀痛,明显觉得胎儿往下走。
4⃣胎动减少,孕妈咪要随时留意胎动,每小时胎动次数大于3次,如果不满3次/小时,加数1小时,2小时胎动满6次。
5⃣胎儿入盆后,对胃、心脏、肺等器官挤压减弱,准妈妈会比较舒服,但是可能容易出现尿频尿急、便秘、腰腿疼痛等情况,影响睡眠。
6⃣不规律宫缩,胎儿入盆后,会压迫到宫颈,准妈妈可能出现腹部阵阵发紧等假宫缩的症状,不过这种宫缩持续时间通常不足半分钟,而且不规律,跟分娩时的宫缩是有本质区别。真正临产的宫缩,可以通过三个“越来越”来判断:宫缩持续时间越来越长、间隔时间越来越短、阵痛强度越来越强。
📌可以根据入盆判断胎位?
胎头向下不一定会入盆,但如果不是头位,是横位或臀位,是不可能入盆的。
📌专业医生如何判断是否入盆?
产检时医生双手食指和拇指打开,在耻骨联合上缘,按住胎头,入盆了胎头是摇不动,是固定的,而没有入盆的,胎头是可以晃动的,而且胎头与耻骨之间有两横指的距离。


奶粉中添加乳铁蛋白,6大好处不得不知道❗
乳铁蛋白是宝宝成长发育中的重要营养物质,对于宝宝的免疫力起着重要的作用,乳铁蛋白属于非红素铁结合蛋白,是宝宝健康的首要防御线。今天蓓蓓给大家细细讲解,乳铁蛋白对宝宝的身体发挥着怎样不可替代的作用。
🌟什么是乳铁蛋白
乳铁蛋白是母乳中的一种天然蛋白质,可以强化免疫因子,增加宝宝免疫功能。乳铁蛋白具有多方面功能特性,具有抗菌效果,对铁吸收有调节作用,对人体肠道菌群有改善作用、免疫调节作用、抗氧化作用、抗癌症作用等,对于宝宝的营养需求和生长发育及其重要,也被誉为健康的"第一道防线"。
🌟宝宝补充乳铁蛋白的好处
1⃣增强宝宝身体抗菌的能力
乳铁蛋白能够与身体中的铁元素相结合,能够有效的对抗细菌对宝宝身体的伤害;乳铁蛋白氧化的铁离子能够氧化细菌,起到有效的杀菌作用。
2⃣具有抗病毒的作用
乳铁蛋白强有效的抗病毒能力能够在宝宝的身体里面筑起一道安全的防护墙,保证宝宝的身体不受病毒的侵害。
3⃣具有抗氧化抗癌的作用
乳铁蛋白对于消化道肿瘤有着有效的抑制作用,包括对于胃癌、肝癌等各种癌细胞有着先天性的预防作用,平衡身体微量元素的营养。
4⃣调节机体免疫反应
乳铁蛋白能够调节机体的免疫反应,有效起到调节作用,对于宝宝的机体免疫反应做出准确的调整。
5⃣促进肠胃道对铁的吸收
乳铁蛋白中能促进铁元素在十二指肠的吸收,保护宝宝的肠道功能,促进宝宝肠胃的健康。
6⃣促进肠道中益生菌的生长
乳铁蛋白能够抑制肠道病原菌,从而促进肠道中益生菌的生长,促进宝宝肠胃健康发育。
🌟哪些宝宝需要补充乳铁蛋白
1⃣非母乳喂养、混合喂养的宝宝
2⃣缺铁性贫血的宝宝
3⃣免疫力低下的宝宝
‼对宝宝来说,乳铁蛋白的主要来源是妈妈的乳汁,母乳中的乳铁蛋白含量最多,而且容易被宝宝吸收。但在无法坚持母乳喂养时,要选择适合宝宝体质的配方奶粉。
⚠与普通婴幼儿奶粉相比,🔥优博剖蓓舒奶粉,突破性地在优博仿生配方的基础上添加足量的乳铁蛋白,全力保障身体免疫力弱的宝宝建立完善的呼吸系统功能,抑制有害菌的侵入,💪从而有效增强宝宝抵抗力。同时,优博剖蓓舒奶粉在配方中特别添加了活性乳双歧杆菌,能够有效提高钙、磷、铁的利用率,改善便秘、消化不良的情况,呵护宝宝们娇嫩的消化系统。此外,优博剖蓓舒添加了五种核苷酸,能够增强免疫能力、增强铁的吸收,有助于宝宝大脑发育,多措并举全面呵护宝宝们茁壮成长。


科学家证实,肠道菌群与祖先的基因关系,仅有1.9%。而肠道细菌不仅能够影响人的性格、大脑、情感,甚至可以影响人的长相。
一方水土养一方人。同一祖先的人,如果不在一起生活,其肠道菌群的差异很大,相同之处很少。而不同祖先基因的人,在一起生活,其肠道菌群的相似度很高。
肠道菌群从数量上,相当于全身细胞总数的十倍。
另一方面,肠菌中的大肠杆菌,与人体细胞祖先古细菌是同一个祖先。换一个角度看,细胞死亡之后,组成细胞的两种细菌,古细菌、线粒体(变形菌)则各自将重新回到细菌状态。
按照进化的历史来看,单细胞进化到多细胞生活的过程,就是古细菌与变形菌合作形成新的细胞的过程,从那个时候开始,新的细胞开始分裂,组合,不同的组合,形成不同的物种,而组合的基因,由这两种细菌提供。
我曾经说过,一定是细菌与病毒负责修改基因,帮助进化,现在可以肯定,这一结论是正确的!人体的基因为何能够突变,谁主导的突变,指挥家是谁,谁发出指令?一定是细菌,这个细菌,很可能就是肠菌!
肠菌对于人体的影响,几乎关系到每一种健康问题,所以,肠道本身也被称为人的第二大脑!实际上上,反观整个进化过程,必定是先有肠道,后有大脑!看到那些毛毛虫,看到所有物种,几乎都有一个虫状的成长历史,再看看海洋生物的形态,我们应该重新理解人体的指挥系统,很可能,肠道的菌群是指挥中心,与大脑、心脏形成三权决策系统。其中,肠道是最后决定人体是否死亡的指挥站。人的脑死亡、心脏停止跳动,之所以还有机会复活,秘密就在肠道。
十倍于人体的细菌,密集在肠道,而且不伤害人体,反而为人体提供养分,并调整身体的状态,从数量和信息角度,十倍,就意味着更高的文明,更强悍的思维能力——我们比较两个大脑谁比较强大的时候,通常会因为大脑细胞更多而确定更聪明。
肠道的细菌,还可以与另一个人,比如你爱的女人之间有某种神秘的沟通和交流,甚至主导你爱上对方,或者,排斥对方。这种能力,非同寻常。
基因本身,就是一张可以随时修改的图纸,而细菌拥有最多的基因,更有基因交换、丢弃、隔空更改的能力,因而,能够随时让基因突变的,必定是细菌。


(1~3岁)婴幼儿便秘
幼儿(1~3岁)便秘的原因
饮食不足。幼儿进食太少时.经过消化后肠道中余渣少。大便减少;较长时间的饮食不足.致营养不良.使腹肌、肠肌瘦弱。张力不足,蠕动无力.导致顽固性便秘。
食物成分不适宜。便秘与食物的成分关系密切,进食成分中如蛋白质过量而碳水化合物不足,使肠发酵菌相对减少,影响发酵,使大便呈碱性、干燥,致便秘。如食物中含大量酪蛋白,粪便中含多量 不能溶解的钙皂。致粪便增多,容易便秘。另外,精米粉、精面粉较全 谷类中渣滓过少。易于导致便秘。
肠道功能失常。由于生活和排便不规律,排便反射形成减弱或不形成,肠肌松弛而便秘。某 些能使肠壁肌力减弱、功能失常的药物或疾病以及交感神经功能不正常均可致便秘。遗传与生理缺陷。某些患儿出生后即便秘.可能与遗传有关。某些生理缺陷性疾病如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等.均可引起便秘。
精神因素。突然的精神刺激、生活环境的改变等可致短时便秘。
便秘的不良后果
便秘的不良后果有很多,最直接的就是肛裂,可引起便血、肛周疼痛。孩子在便后疼痛,就不愿意排便,这样会更加引起便秘,形成恶性循环。便秘严重的孩子还可能发生外痔。此外。慢性便秘的孩子还常伴有食欲不振.因而导致营养不良、精神萎靡、肠道功能紊乱。这样会更加重便秘。
婴幼儿便秘的防治
1.补充适量水分:根据天气变化,父母应监督孩子每天补充适量的水分,润肠通便,因为如果粪便在肠道中停留时间过长,缺少水分的粪便就变得非常干硬,小家伙排泄时就会肛门生疼,进而害怕排便。
2.多吃新鲜果蔬:便秘的孩子平时可以多进食一些水果、蔬菜、粗粮等富含粗纤维的食物,如苹果、胡萝卜、柑橘、麦麸、玉米等。此外,必要时可补充益生菌、乳果糖等来促进排便。
3.养成排便习惯:一般来说,孩子在饭后半小时到1小时便意最强,但他们的排便反射功能尚未完全成熟,这就需要家长经常提醒,帮助孩子养成定时如厕的习惯。
4.选择少食多餐:虽然孩子的胃容量小,每次吃不了太多食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时就需要补充饮食。
5.坚持睡前按摩:以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠。
6.增加活动量:家长可鼓励孩子多参加户外运动,培养劳动习惯,每日保持至少1个小时的体育锻炼。


1、液基细胞学检测方法(TCT)----有利于提高宫颈癌检出率
取宫颈管内脱落细胞置于保存液中,进行病理检查。诊断结果按病变程度分正常细胞、不典型鳞状细胞、低度鳞状上皮内病变、高度鳞状上皮内病变癌。但是临床上漏检率高,医生的技术水平有很大的影响因素,而且宫颈腺癌和鳞癌是难以检测到的。
2、宫颈活体组织检查----诊断宫颈癌最可靠的诊断依据
阴道细胞学、阴道镜检查呈可疑或阳性,临床表现为可疑宫颈癌或宫颈其他疾病不易与宫颈癌鉴别时,均应进行活组织检查,但活检本身也存在一定的感染性,所有不建议多做。
3、阴道镜检查----直接观察宫颈
当宫颈细胞涂片检查发现异常时,就需做阴道镜检查以确定病变部位,必要时取若干块组织送病理检查,为手术治疗提供依据。
4、通过检查是否感染人乳头瘤病毒----判断患宫颈癌的风险
检查是否有HPV病毒感染,结果分阴性和阳性,阴性即没有感染HPV病毒。对于HPV病毒感染者特别是持续感染者,患宫颈癌的风险增加,需进一步检查宫颈细胞是否出现癌变或癌前病变。如未发现病变,也应按时随诊。这种检测其实并不是直接检测宫颈癌情况,阴性也并不代表没有患宫颈癌的可能,阳性也不代表一定会得宫颈癌。
5.传统宫颈细胞涂片----最常用的筛查方法
刮取宫颈及宫颈管内的上皮细胞,进行病理检查,诊断结果分正常细胞、良性细胞、可疑癌细胞、高度可疑癌细胞和癌细胞。但是漏检率非常的高,很多医院已经不采样了。
6. 宫颈癌基因甲基化筛查
临床实验证明宫颈癌变前期人体本身的抑癌基因甲基化已经发生变化,出现失衡现象。而且我们通过检测这种失衡数值可以准确判断出被检测者当前癌变情况,精准检测出宫颈癌,为患者争取更多的诊疗时间。


🔆李金强(生于湖北荆州)
✅作品特色:擅工笔重彩
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以下为工笔画解析:
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✅ 工笔画,亦称“细笔画”,属中国画技法类别的一种,是以精谨细腻的笔法描绘景物的绘画方式。
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工笔画使用“尽其精微”的手段,通过“取神得形,以线立形,以形达意”获取神态与形体的完美统一。在工笔画中,不论是人物画,还是花鸟画,都力求于形似,“形”在工笔画中占有重要的地位。
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⚠ 与水墨写意画不同,工笔画更多地关注“细节”,⚠注重写实。
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(从另一层方面来说,写意作品不一定每个人都看的懂,但工笔画却是大部分人基本都能知道作者水平高不高)
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以下为“重彩”解析:
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✅ “重彩”又叫重着色,多以矿物质颜料如朱砂、石青、石绿等色着染。染色步骤较为复杂,经多次叠染,色彩深沉厚重,富丽堂皇,精致工整,富于装饰效果。
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在这里,小白只把它作为一种作画方式来介绍。
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✅李金强紫砂,大多以工笔画装饰壶身,所绘人物,瑞兽,画面皆形象生动,用笔苍劲,流而不滞。🈶汉唐之风韵。
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🔆其作品灵感多取自于传统文化元素
🔆用色沉着,高雅,具有浓郁的中国🇨🇳民族色彩
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图1⃣:狗🐶(代表忠贞不渝)
图2⃣:猴🐒(代表聪明机智或高官厚禄)
图3⃣:蟾🐸(代表吉祥,多子)
图4⃣:貔貅(瑞兽,代表招财进宝,镇宅辟邪)
图5⃣:麒麟和貔貅(同为瑞兽,代表吉祥如意)
图6⃣:马🐎(代表忠诚和高贵)
图7⃣:敦煌飞天(敦煌壁画的标志和象征)蟾同上
图8⃣:龙🐲(代表👍👍👍)
图9⃣:右上兔子🐰(代表善良,积极)
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以上画作配以紫砂的天然矿物颜色,更显的古朴➕精致➕大气➕端庄➕内敛➕我的爱心🧡(反正我是不知道还咋吹了,本人真的是非常喜欢了🙃)
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在之前小红书笔记里提到过,在紫砂壶上作画(特别是高难度雕刻和绘画)还需要最后用火烧制才能成型,更加增加了成型难度。(可能会发生炸裂,隐裂,等情况)⚠但是风险和收益相等,为了最后的成品,一切的风险都是值得的🥰
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🌿🌿🌿
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今天先和大家分享到这里啦,这两天小白有点生病了,所以等了那么久才更新,还希望屏幕前的大家多多锻炼身体,多吃水果🍉和蔬菜🥬,一定要注意身体健康哦💗
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爱你们🌼


人通过味觉可以感受到的只有 酸甜苦咸鲜 ,那咖啡中的各种风味flavour,比如花果香、奶油香、焦糖香等究竟是怎么被我们感受到的呢?答案就是嗅觉。
我们可能因为嗅觉没有得到系统的开发而无法感受到咖啡中各种不同的风味。嗅觉具体可以分为鼻前嗅觉orthonasal olfaction和鼻后嗅觉retronasal olfaction。鼻前嗅觉就是我们传统意义上的嗅觉,就是在还没有食用事物的时候闻到的气味。鼻后嗅觉是在食用食物或者饮用饮品时,食物在口腔中流动传到鼻腔的气味。
在咖啡中鼻前嗅觉大多指的是咖啡的干香和湿香。干香即fragrance,咖啡磨粉后散发的香气。湿香即aroma,是在进行咖啡萃取时散发的气味。这两种是可以直接捕捉到的。我们可以通过鼻后嗅觉来捕捉咖啡的风味。具体方法是在饮用咖啡之后,紧闭嘴巴,鼓动舌头,让气体流入鼻腔,感受气味。
咖啡的风味根据烘焙程度可以分为酵素化香气、焦糖化香气和干馏作用香气。酵素化就是花香果香和草本类香气,最具挥发性,普遍存在于干香和湿香中。焦糖化香气可以分为坚果香、焦糖香和巧克力香,属于一种烘焙香气,可以通过湿香和啜吸感受到。干馏作用可以产生脂类香气、香料香气和碳化香气,挥发性较低,可以通过啜吸和余韵捕捉到。
很多人可能都面临的困惑就是,能捕捉到咖啡的风味但是无法具体识别。这个时候就需要通过强化的训练来培养。
1. 在日常生活中通过多吃水果、坚果、巧克力等,并刻意的去感受他们的香气,增强在脑海中的记忆。
2. 借助闻香瓶即咖啡鼻子去进行专业的强化训练。
3. 在饮用咖啡时记住所引用咖啡的风味,刻意去感受这种风味,并刺激脑海形成记忆。
4. 避免会减弱嗅觉的东西,如感冒药、烟、酒等
5. 可以通过加湿器增加鼻子湿度
最后来说一下,在咖啡方面的感官开发是一个长期的系统的过程,绝对不是了解了理论就可以的,需要经过长期的沉淀才可以。所以,在日常饮用咖啡的过程中运用相关知识并形成自己的风味识别系统是很重要的!


想要养好花,配土是很重要的!很多朋友也经常问种花上土质一方面的因素,问土该怎么配,用什么来配?
既然土壤那么重要,今天小编带大家来了解认识一下适合花草“土”的那些秘密以及教你如何做制作腐叶土!!!
适合花草用土的种类一般分为以下几点:
1.泥炭土。
泥炭土又称为泥煤,里面富含丰富的有机物,这是地下没有腐烂分解的植物体,十分适合花卉的种植。
2.园土。
园土又称作是培养土,是落叶等高温腐烂发酵才形成的,十分符合花卉的种植,营养十分丰富。
3.腐叶土。
腐叶土是植物腐蚀后的产物,不仅土质疏松,还骗酸性,适合杜鹃等花卉的种植。
4.沙土。
沙土是由石英等矿物质所形成的,通透性十分强,十分适合种子播种,发芽率比较高。
以上这些土大家只做一些了解,那自己家里没有这些土那怎么办呢,小编告诉你腐叶土的制作方法吧!
腐叶土制作:
满街的落叶其实都是好花肥,大家可以捡一些回家,拿来改良旧土,做成腐叶土,又疏松透气,又有营养,不比买来的土壤差呢。
制作步骤:
1、搜集落叶,梧桐、香樟、枫叶等树木叶片比较宽大, 最适合拿来做腐叶土。搜集的时候,落叶颜色越黑,腐败程度越高越好。
2、把搜集到的叶片用剪刀剪碎或者踩碎,越碎越好。然后用100度的开水,把剪碎或者踩碎的叶片烫一下,杀灭一些细菌和虫卵。
3、准备换盆换下来的旧土,或者普通的园土。
4、找一个又大又深的塑料桶或者收纳箱,在其底部铺上一层旧土或园土,厚度大概10厘米左右。
5、再放入一层5-8厘米厚度的碎叶片,不用把落叶压得太实,在叶片上浇一点水,保证湿润并且透气,腐熟会更快。
6、在落叶上面再铺上一层旧土或园土,然后再铺一层腐叶土,如此循环往复,直到把整个塑料桶填满。
7、注意最后一层,一定铺的是干土,不是碎叶片,而且土的厚度要保证5厘米以上,而且整个塑料桶铺的叶片层数不能超过4层,否则不能充分腐熟发酵。
8、用塑料袋,把桶的口罩上,留一点缝隙, 不用完全密封。然后放在温度高、光照好的地方发酵。
9、前期可以2-3周打开一次,浇点淘米水或者清水,后期可以搅拌搅拌,让它们发酵均匀。
10、大概3个月左右,看到叶子基本腐烂,土壤呈现黑色的时候,就发酵好了!用的时候,可以提前在太阳下摊开,暴晒一下。
喜欢种植花草的朋友可以关注我哦,其它花土制作小编接下来还会更新,谢谢!


永远不要对自己做的20件事!
美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的行为理论,被人们称为“费斯汀格法则”:
生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
换言之,倘若你做错1件事,你就可能需要做9件事去弥补它,追着错误跑你会越错越远。
如果想要改变自己,就请永远不要对自己做以下20件事:
1.不要和烂人烂事纠缠
周国平说,人生要有不较劲的智慧。常与同好争高下,不与傻瓜论短长。
和错的人纠缠,只会把你拖入污浊的泥淖。不要与烂人烂事纠缠,因为你的好时光值得浪费在一切美好的事情上。
2.终身学习,不要止步不前
时代抛弃你的时候,都不会和你说声再见。不进步,其实就是最大的退步。你拼劲全力的向前奔跑,不是为了改变世界而是为了不被世界抛弃。
3.做自己,不要盲目模仿别人
你可以一天整成一个范冰冰,但不能一天读成一个林徽因。他人的美模仿不来,也不必模仿,你自有你的独特。每个人生下来都是原创,不要让自己活成了盗版。
4.不要失去少年感
年轻与年龄无关,有些人30岁就老了,而有些人80岁依旧年轻。保持少年感,不向生活妥协,敢拼、敢闯、敢为人先,心若不老,生命便永远长青。
5.不要过度消耗自己
你可以用疲惫的身体喂养梦想,可以拿强健的身体博得成功,但你却不能拿成功重新换回健康。身体是革命的本钱,过度透支了自己,将得不偿失。
6.不要太闲
忙的时候累是累了点,但为有意义的事情忙碌就会充实满足;闲的时候虽然舒服,但闲的久了人就会生锈。不要在该奋斗的年纪选择安逸,不要碌碌无为还安慰自己平凡可贵。
7.不要只走好走的路
人迷茫的原因往往只有一个,就是你的实力配不上你的野心。不要直走平坦大道,阻力小的路即使走得再久也难以跳出固有思维。无限美景在险峰,未走过的崎岖之路才更有魅力。
8.不要怕犯错误
犯错误并不可怕,可怕的是从不犯错。错误其实是一个学习的机会,每个人都是在试错中成长,知耻而后勇,知错能改善莫大焉。(进步=试错+修改+再执行)
9.不要把幸福寄托在别人身上
不要把幸福依附在别人身上,因为人会变,情会散。人生的路总归是要自己走,没有人能代替你幸福,也没有人能为你的幸福买单,自给自足的幸福才不会患得患失。
10.不要总等一切都准备好才开始


今天想给大家讲解一下我们在写研究计划书,最常见的两大模型。
模型呢,是用一种直观的图示呈现方式来阐述复杂的因果关系。
我们都知道研究计划书是为了探明X与Y,即独立变数和从属变数的因果关系。
但是呢,研究计划书还需要满足内容的有趣性,创新性,实务性等要求。其中光证明X与Y有因果关系,已经不能满足创新性这一点。
毕竟经营学已经有了100多年的历史了,简单的X与Y的因果关系,大部分都已经被证明过了。
所以,在写研究计划时是大家一般都会在X与Y的因果关系间加入一个新的变数M,
👉🏻如图1: 这个M可以是Mediation(媒介变数),也可以是Moderator(调整变数)。
所以就产生了两大基本的M模型。
👉🏻 图2: 媒介效果模型。
日语定义:媒介効果は二つの変数の因果関係を、特定の変数が媒介することを指す。指的是两个变数之间的因果关系是通过变数M产生的,就是说M在X与Y的因果关系中起着一个桥梁的作用。
👉🏻图3: 媒介效果模型例子
比如,喝咖啡和长胖之间有一个因果关系,这两者的因果关系是通过摄取砂糖产生的,也就是说喝咖啡会导致摄取砂糖,摄取砂糖最终导致了肥胖。
👉🏻图4: 调整效果模型。
日语定义:調整効果とは、独立変数と従属変数の因果関係の強弱を変えてしまう効果を指す。就是说M这个变数的存在会影响X与Y的因果关系的强弱。
👉🏻图5: 调整效果模型例子
比如说,让女朋友等待的时间与女朋友生气之间有一个必然的因果关系。此时你女朋友的饥饿程度就是调整变数。如果女朋友在一个非常饥饿的状况下等待你,那她就会更加的生气了。


维生素C的主要来源
维生素C的主要来源是新鲜蔬菜和水果。鲜枣(243mg/100g)、奇异果(62mg/100g)、草莓(47mg/100g)、橙(33mg/100g)、柿(30mg/100g)等水果含有丰富的维生素C[8],这些水果在我国18-49岁女性消费率排在前十位的有枣、橙、奇异果、柿。
每日摄取两颗奇异果即可满足成年女性一天所需的维生素C。
吃水果的大讲究
水果虽好,也要注意控制量。膳食指南推荐每天摄入200-350 g水果,果汁不能代替鲜果[9]。
GI较低的水果,有助于减缓血糖的波动,对控制体重也有重要意义。奇异果的GI值为52,是一种低GI水果。低GI食物和高GI食物同时吃,能使食谱的GI值更加合理。
以奇异果为例,推荐几种食用方法:
NO.1直接吃
挑选一个软硬合适的奇异果,洗净毛刺,用小刀从奇异果的正中间切成两半,用勺子沿着奇异果皮的边缘轻挖果肉即可,挖吃会有别样的仪式感,吃出愉悦感。
NO.2奇异果芝士吐司
奇异果去皮切片,吐司片烘烤,放一片芝士,再放上切好的奇异果片,这样的早餐主食既能获得碳水化合物,又得获取丰富的维生素C。
NO.3奇异果沙拉
奇异果去皮切丁,放入容器中,然后将酸奶放入拌匀,冷藏。这样的零食选择既满足了人们对食物口感的需求,同时奇异果提供了丰富的维生素C,酸奶提供了优质蛋白和钙元素,是一种优质的零食搭配。
水果不仅颜色丰富多彩,口感酸甜,同时富含丰富的天然维生素C和植物化合物,是健康膳食中不可缺少的部分。


1.考研高校选择
A.三本(本地区、本学校、本专业)最容易成功;
B.三跨(跨地区、跨学校、跨专业)最难成功;
C.一本二跨(本专业、跨地区、跨学校)最为理想;
D.二本一跨(本地、本专业、跨学校)最能成功;
E.二本一跨(本地、本学校、跨专业)最好成功。
2.院校及专业选择
(1)该院校是985还是211
(2)该专业在全国排名第几位
(3)近五年该专业招生人数、报考人数、录取率
(4)近三年该校本专业指定参考书变化情况
(5)近四年该校本专业专业课真题有售与否
(6)近六年该校本专业开办考前辅导班与否
(7)近五年该校本专业硕士生研究生毕业就业情况
(8)自己能否在这个专业找到一位相当的硬关系
3.考研科目
共四门:两门公共课、一门基础课
(数学或专业基础)、
一门专业课
两门公共课:政治、英语;
一门基础课:数学或专业基础;
一门专业课(分为13大类):
其中:法硕、西医综合、教育学、历史学、
心理学、计算机、农学等属统考专业课;
其他非统考专业课都是各高校自主命题。
4.考研分数(总分500分)
政治:100分
英语:100分
数学或专业基础:150分
专业课:150分
其中:管理类联考分数是300分
(包括英语二100分,管理类综合200分)。
6.报名及考试时间(具体以网站公布为准)
(1)中国研究生招生信息网:http://yz.chsi.com.cn
(2)预报名:9月24-9月27日
(3)正式报名:10月10日-10月31日每天9:00-22:00
(4)现场确认:11月10日-11月14日考生到指定地点交费并照相
7.研究生考试时间:每科3个小时
第一天上午政治(8:30-11:30)
下午英语(2:00-5:00)
第二天上午数学或专业基础课(8:30-11:30)
下午专业课(2:00-5:00)
8.考试成绩公布时间:每年2-3月份
(1)复试一般在4-5月
(2)复试在考研中的权重是30%~50%
(3)复试分为笔试和面试
(4)笔试分为英语的听力笔试和专业笔试
(5)面试分为英语口语和专业课面试

9.有关专硕vs学硕
简单而说:
区别在于
学制不同:学硕大多3年,专硕都是2年。
学硕考英一、专硕考英二
基础差英一做真题就用《考研真相》一句句解析
真题,扫清阅读障碍
英二《考研圣经》


绝经是女性生理机能的一个重大转折点,由盛转衰。绝经时间的早晚对身体有着不同的影响,会不会老得快,不绝对。由于衰老的内涵丰富,影响因素也比较多,卵巢功能缺失带来的影响并非唯一因素。绝经意味着什么?
现代医学认为,绝经的本质是卵巢功能衰竭。当卵泡耗竭,没有生长卵泡发育,就无法产生足够的雌孕激素,月经自然停止。如果月经1年不来,排除怀孕之后,我们可以认定女性绝经了。
据调查,我国女性平均绝经年龄大概50岁左右。所以,在古代甚至近现代的旧社会,人类平均寿命不足40岁,还没活到绝经就死去,自然不会有绝经的困扰。
当女性正式绝经,就意味着体内基本没有雌孕激素。尤其是雌激素,是女性各大器官维持正常的功能所必须的。一旦绝经,器官就开始出现衰老,包括皮肤老化、皱纹,阴道干涩、性生活痛,精神神经系统异常如潮热盗汗、暴躁易怒等,骨量减少至骨质疏松,心血管和代谢问题导致高血压、糖尿病、中风等问题。
当然,我也见过不少二三十岁就卵巢早衰的女性,同样没有雌孕激素,但是看起来还是比50多岁还有月经的女性年轻。还有,同样50岁绝经的女性,如果是农村常年做农活的,肯定比城里会打扮的看起来老态。可以说,外观的衰老受到很多因素影响,但是内在的器官衰老和雌激素关系却是非常密切。
40岁和55岁绝经相差15年,差的在哪里?
雌激素缺乏带来的健康问题是多方面的,涉及器官组织很广,而且严重程度和缺的时间长短呈正比。
举个栗子,一般认为女性雌激素缺了10-15年之后会出现比较严重的骨质疏松症。骨质疏松症是一个沉默的疾病,多数没有症状,一旦骨折就麻烦了,难以愈合,有很高的死亡率和致残率。因此,如果40岁就绝经,大概50-55岁开始就要面对这个问题。然鹅,人家55岁才刚绝经,能比么。
绝经带来的这些问题,我们建议“缺啥补啥”,推荐雌孕激素补充治疗。原则上使用天然的激素,但是再如何天然的激素,也天然不过人体自身产生的激素。所以,40岁就绝经的女性得多用15年的雌孕激素。虽说天然的雌孕激素副作用可以忽略不计,但还是有一点点的存在
话又说回来,是不是55岁绝经就真的好?未必见得!如果这个年龄还没绝经,甚至60多岁还有月经来潮,也要小心。因为月经周期中雌激素的波动比较厉害,排卵前后雌激素非常高,而激素治疗带来的却是低水平的激素浓度。忽高忽低的雌激素多刺激几年,也相对容易患上子宫肌瘤、内膜病变和乳腺病变等问题。


研究人员说,适度的身体活动可以帮助人们管理日常压力
适度运动可以帮助人们控制未来的压力和焦虑,运动结束后,运动的情绪和心理健康益处可能持续很长时间。 众所周知,运动可以改善情绪,除了其他好处之外,对于运动对情绪状态的影响以及当我们离开健身房时,当我们面对日常压力时,这些正面效果是否持久,并不是很清楚。我们发现运动有助于缓解情绪暴露的影响。如果你运动,你不仅可以减少焦虑,而且在面对情绪事件时你能更好地保持焦虑减少。
研究人员比较了30分钟安静休息和中等强度骑车对健康大学生焦虑水平的影响。 在30分钟的运动或休息时间之前测量学生的焦虑水平,并在15分钟后重新评估。在他们被展示出一系列中性和高度刺激的照片之后,他们的焦虑被第三次评估。所有学生都完成了测试的休息和练习版本。
该研究显示,运动和安静休息最初缓解了参与者的焦虑。在观看了来自国际情感图片系统的90张刺激照片后,用于情绪研究的图像数据库,持续20分钟,然而,只有运动的学生保持较低的焦虑水平。
我们在数据库中使用的一组摄影刺激被设计用来模拟你在日常生活中可能遇到的各种情绪事件,这些不同于婴儿,家庭,小狗和开胃食品的图片,以及非常中性的东西,如盘子,杯子,家具和城市景观,以及非常不愉快的暴力,残害和其他令人毛骨悚然的东西。 该研究的作者表示,他们的发现可以帮助人们更好地管理他们的日常压力和焦虑。
这项研究是在即将出版的“ 体育与运动医学与科学 ” 杂志上发表之前在线发布的。虽然它表明运动与压力和焦虑水平降低之间存在关联,但它并不能证明是因果关系。


随着互联网技术的不断发展,越来越多,开发人员青睐于利用api数据接口进行软件的开发工作。
API接口数据同时也是一种中间件,为各种不同平台提供数据共享。根据单个或分布式平台上不同软件应用程序间的数据共享性能,可以将 API 接口数据分为四种类型:
1⃣远程过程调用:通过作用在共享数据缓存器上的任务实现程序间的通信。
2⃣标准查询语言:是标准的访问数据的查询语言,通过通用数据库实现应用程序间的数据共享。
3⃣文件传输:文件传输通过发送格式化文件实现应用程序间数据共享。
4⃣信息交付:指松耦合或紧耦合应用程序间的小型格式化信息,通过程序间的直接通信实现数据共享。
由于API数据接口只处理一种信息格式,所以该情形下的信息交付只提供较小的命令、网络参数以及差错条件子集。除了具备执行数据共享任务所需的知识以外,这些类型的API接口还必须解决很多网络参数问题和可能的差错条件,即每个应用程序都必须清楚自身是否有强大的性能支持程序间通信。
另外,今年国人开发了一款支持API的数据表-维格表,基于一个低代码数据协同平台开发出1000+种系统。也可以用于可视化的数据库。
维格表融合电子表格和数据库的新型数据技术,了解数据库的概念对使用维格表有很大的帮助。
在过去,数据库是一种让普通人望而生畏的东西,像常见的MySQL数据库,你必须经历漫长的大学级数据库学习过程,学习数据库的命令行安装、创建、删除,SQL语句的查询、插入、操作数据等等看起来是高级技术人员才需要学习的东西,才能对数据库系统进行非常“幼儿园级别”的使用。
好消息是,维格表几乎拥有了数据库绝大部分的好处,功能强大,同时操作起来却像一个Excel,超级易用。
而且,我们知道了,99%的数字软件的底层,都是基于关系型数据库的。这也意味着,基于维格表,你可以轻轻松松实现各种各样复杂的「业务系统」,以前需要一个数十人技术团队才能干的事情,现在只需要你1个人。
从日常生活的财务记账、知识管理、图片整理等等个人事务,到项目管理、团队实时协作、数据共享等等团队事务,再到定制ERP、OA、CRM、CMS、数据中台、销售管理、采购管理、财务管理、人事管理等等的公司级事务,维格表都能满足生活和工作的各种需求和愿望。


狩猎文化|撮罗子
现今敖鲁古雅鄂温克猎民的祖先至少在金石并用时就居住在贝加尔湖勒拿河流域的苔原森林中。唐朝称该地区为“鞠国”。马端临的《文献通考·四裔传》中载:拨野古东北五百里,六日行至其国,有树无草,但有地苔。无羊、马,国畜鹿如牛马,使鹿牵车可乘三、四人,人衣鹿皮,食地苔,其俗聚木为屋。其中“聚木为屋”就是猎民在营地可随时搭拆的“撮罗子”,又叫“斜仁柱”,意为“杆子支起来的房子”,又意为“阳光照耀的房子”,鄂温克语叫“纠”,搭建撮罗子不用一钉一铆,完全靠木头间的支撑的力量架构,便于搭建,不易损坏,非常适合鄂温克猎民经常搬家的游猎生活。
由原呼伦贝尔盟历史研究会组织编写的《敖鲁古雅鄂温克猎民史话》(孔繁志,1985:80)一书中对“撮罗子”又一段比较详细的介绍:
多少世纪以来,鄂温克猎民住着冬天用来御寒,夏季用来遮雨的“撮罗子”。猎民称之为“纠”,素有“仙人柱”之美称。
“撮罗子”圆形尖顶,是用二十五根至三十根落叶松杆搭起来的,高约三米,直径四米左右,是伞型的窝棚。古时,夏天用桦树皮做围子,冬天盖上兽皮或毛毡,以防雨御寒。现在则用帆布代替桦树皮。尖顶处留有小孔,成了自然的烟囱,里面拢起火可以煮肉、做饭、取暖,铺有兽皮可席地而坐。
这种简单的圆锥形帐幕,适合于猎民追逐出没无常的野兽而过居无定所、漂泊动荡的生活。至今在山上狩猎点的猎民仍然住在这样别具一格的“撮罗子”里。初来这里的客人,无不被这里奇特的生活所吸引。
如今,敖鲁古雅鄂温克人在猎民点已经不再住撮罗子,而是在党和政府的关怀下,住进了专门发放的帐篷或者移动宿营车,条件得到了巨大的改善。撮罗子成了烤列巴的“厨房”,或者是吸引游客的一种文化符号,在敖鲁古雅狩猎部落景区,本来很简陋的撮罗子,被改良成供游客观赏和体验的旅游产品,它成了一种“舞台真实”。
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🌈🌈🌈内容
1.依据:初步设计文件
2.对建设项目从筹建到竣工支付使用进行概略计算
3.两阶段设计的:初步设计阶段必须编制设计概算
4.三阶段设计的:扩大初步设计阶段必须编制修正概算
💛💜💙设计概算(三级)
一.单位工程概算:建筑单位➕设备及安装~工程概算
(单位工程的工程费用)
1.建筑工程概算
①一般土建
②给排水采暖
③通风空调
④电器照明
⑤弱电
⑥特殊构筑物
编制方法:
1.概算定额法:初步设计达到一定深度,建筑结构比较明确
2.概算指标法:初步设计深度不够,不能准确计算工程量,技术比较成熟有类似概算指标,精度较低,编制速度快~附属、辅助、服务、投资小、简单
3.类似工程预算法:设计相类似且没有概算指标的情况,但必须对建筑结构差异和价差进行调整
2.设备及安装工程概算
①机械设备及安装
②电气设备及安装
③热力设备及安装
④工器具及生产家具购置费用
编制方法:
1.预算单价法
2.扩大单价法
3.设备价值百分比法
4.综合吨位指标法
二.单项工程综合概算
1.单位工程概算
2.工程建设其他费用概算(不编制总概算时)‼‼‼
另一种分类方法:
1.主要生产~工程项目综合概算
2.辅助
3.场外
4.公用系统
5.行政福利~设施综合概算
6.住宅与生活
三.总概算(总投资)
1.单项工程综合概算
2.工程建设其他费用概算
3.预备费概算
4.资金筹措费概算
5.经营性项目的铺底流动资金概算
🌈🌈🌈作用~的依据
1.制定和控制建设投资(使用政府资金的建设项目按照规定报请有关部门批准初步设计及总概算,一经批准,总概算就是总造价的最高限额,不得突破,如果要突破必须报原审批部门批准)
2.编制建设计划
3.进行贷款
4.编制招标控制价(招标标底)和投标报价
5.签订工程总承包合同
6.考核设计方案的经济合理性和控制施工图预算和设计
7.考核和评价建设工程项目成本和投标效果
💙编制依据
1.造价管理机构发布的概算定额
2.勘察设计文件
3.拟定或常规的施工组织设计和施工方案
4.资金筹措方案
5.工程所在地编制同期的人材机械台班市场价格
6.技术复杂程度,新技术、新材料、新工艺、专利使用情况
💜编制步骤:
1.收集原始资料
2.确定有关数据
3.各项费用计算
4.单位工程概算求编制
5.单项工程综合概算书编制
6.建设项目总概算编制