[害羞R][害羞R][害羞R]
每逢季节交替,就是感冒、腹泻、咳嗽等常见疾病的高发期,对于幼小的宝宝来说,一个风吹草动就容易被传染生病,各大医院的儿科接诊人数也不不断上升,面对这来势汹汹的感冒病毒,家长首先需要了解,自己家宝宝到底属于哪种感冒,只有对症下药才能,早日康复。[赞R][赞R][赞R]
✏【概念】[飞吻R]
流感病毒:就是大家常说的流行性感冒。
由「流感病毒」引发的急性呼吸道传染病叫「病毒感冒」。
由「细菌」引起的感冒叫做「细菌感冒」
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【病毒感冒VS细菌感冒的区别】[黄金薯R][黄金薯R][黄金薯R]
办法:去医院化验血常规。
初步鉴别病毒性感冒的方法:
🌟流感特征:
1⃣病程较长,发烧时间超过2~3天,体温越来越高,这时有可能不仅有病毒感染,而且还合并有细菌感染;
2⃣流黄绿色的浓鼻涕,咳浓痰;
3⃣嗓子疼,扁桃体化脓;
4⃣咳嗽严重,咳痰越来越多,咳嗽位置深,有可能进展为支气管炎或者肺炎的等。
5⃣孩子精神状态不好,无精打采。
6⃣全身酸痛乏力。
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🌟普通感冒特征:
1⃣体温正常
2⃣喷嚏、流涕
3⃣轻度疼痛
4⃣精神状态尚可
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【易患病毒感冒人群:】💫💫💫
新生儿(0~28天)、婴儿(1岁以下)、幼儿(1~3岁)、儿童(3~18岁)因免疫系统尚未发育成熟,对病毒的入侵抵抗差,更容易患上病毒感冒。👶
⚠⚠⚠
注意:7岁以下宝宝,每年感冒5-7次很常见,但超过7次,就必须要家长重视起来。
👩👱
✏【如何治疗?】😊
在治疗方面,普通感冒一般就是给予退烧,止咳等对症治疗;流感确诊之后可以服用特效药,联合一些退热等对症治疗。
😘😘😘
多给宝宝喂水。
水分可以帮助宝宝加快热量排出,但一定要少量多次的喂,否则会增加肾脏的负担。
😊😊😊
腋温超过38.5℃时,可以考虑使用退烧治疗。
目的是缓解发烧给宝宝带来的不适,以便宝宝能正常饮食和睡觉,为对抗疾病补充足够的能量和保持体力。
👍👍👍👍
如果同时配合推拿的一些手法会让宝宝好的更快。
后续可以关注具体的感冒推拿手法分享。👏👏👏


膳食纤维到底有多好,是时候告诉你真相了
今天我们就来讲讲膳食纤维,它在大肠癌的防治中可是立下了汗马功劳的,《The Lancet》上一项研究证实,没有所谓的完美饮食。然而,所有的「有益」饮食都有一个共同特点——富含膳食纤维,确实膳食纤维拥有非常多的好处哦!
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1.防治便秘
膳食纤维体积大,可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间,其中的水份不容易被吸收。另一方面,膳食纤维在大肠内经细菌发酵,直接吸收纤维中的水份,使大便变软,产生通便作用。
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2.利于减肥
一般肥胖人大都与食物中热能摄入增加或体力活动减少有关。而提高膳食中膳食纤维含量,可使摄入的热能减少,在肠道内营养的消化吸收也下降,最终使体内脂肪消耗而起减肥作用。
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3.改善糖尿病症状
膳食纤维中的果胶可延长食物在肠内的停留时间、降低葡萄糖的吸收速度,使进餐后血糖不会急剧上升,有利于糖尿病病情的改善。近年来,经学者研究表明,食物纤维具有降低血糖的功效,经实验证明,每日在膳食中加入26克食用玉米麸(含纤维91.2%)或大豆壳(含纤维86.7%)。结果在28—30天后,糖耐量有明显改善。因此,糖尿病膳食中长期增加食物纤维,可降低胰岛素需要量,控制进餐后的代谢,要作为糖尿病治疗的一种辅助措施。
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4.保护口腔
 富有膳食纤维的食物一般都比较有嚼劲,帮助增强口腔肌肉,纤维又像刷子一样帮助清除牙间隙的污垢,在吃饭的时候,不知不觉中增加了热量的消耗,一举多得。
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5.预防妇女乳腺癌
 据流行病学发现,乳腺癌的发生与膳食中高脂肪、高糖、高肉类及低膳食纤维摄入有关。因为体内过多的脂肪促进某些激素的合成,形成激素之间的不平衡,使乳房内激素水平上升所造成。
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6.防治痔疮
痔疮的发生是因为大便秘结而使血液长期阻滞与瘀积所引起的。由于膳食纤维的通便作用,可降低肛门周围的压力,使血流通畅,从而起防治痔疮的作用。
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7.促进钙质吸收
膳食中摄入钙质(RDI=800-1200mg/d)只有30%被吸收利用,70%被排除体外。水溶性膳食纤维对钙生物利用率影响:提高肠道钙吸收、钙平衡和骨矿密度作用。
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8.降低血脂,预防冠心病
由于膳食纤维中有些成分如果胶可结合胆固醇,木质素可结合胆酸,使其直接从粪便中排出,从而消耗体内的胆固醇来补充胆汁中被消耗的胆固醇,由此降低了胆固醇,从而有预防冠心病的作用。


👦🏻自从进入小学,儿子心心念念地就是成为光荣的少先队员,有高年级的哥哥姐姐把红领巾借给他带一带,小家伙都会高兴上好半天。
🇨🇳看着他兴奋得满脸通红的样子,我不禁笑着问他:“你这么想加入少先队员,那你知道红领巾是怎么来的吗?”
儿子挺起小胸脯,骄傲地大声回答:“红领巾是国旗的一角!国旗是烈士的鲜血染红的!”
🇨🇳看着他认真的样子,我不禁也收敛起玩笑的样子,认真地对他讲:“没错,五星红旗是我们国家的象征,黄色的五角星象征着光明,四颗小五角星各有一尖正对着大星的中心点,表示围绕着一个中心而团结。其实,每个国家都有着自己的国旗,每一面国旗的背后,也都蕴藏着一段历史和深刻的意义。”
这一说,把正处于求知欲旺盛阶段的儿子的兴趣彻底引了起来,围着我不停地追问其他国家的国旗都长什么样子呀?为什么要这么设计呀?
📖还好,我有“秘密武器”,正好可以帮助解答小朋友关于国旗的“十万个为什么”,不仅可以让他了解到一面面小小的旗帜后面,竟然还有那么多的历史故事和知识,还可以通过让他直观地看到各个国家国旗的样子以及背后的象征意义,通过国旗来认识世界的同时,也有助于孩子艺术的启蒙,让孩子充分发挥自己的想象力和创造力,动手设计一面专属旗帜哦。
📖下面欢迎我的“秘密武器”隆重登场——那就是这本《飞翔的旗帜》啦!
《飞翔的旗帜》的设计非常别出心裁,与我们常见的以地理位置来划分国家区域的方式不同,它是从旗帜本身出发,从形状、色彩和图案等角度将这些国旗分为12类来进行讲解,譬如三条旗、对角条旗、动物旗、星星旗、双色旗等等。
👍🏻要知道,跟一个小朋友讲形状和颜色,远比跟他们讲地理要容易得多!
《飞翔的旗帜》正是从孩子的视角进行讲述,巧妙地解答了各个国家旗帜上的符号都有着怎样的意义和故事。书中囊括了世界上很多国家和地区的旗帜,从旗帜学角度,将这些国旗分成12大类,并精选出49面具有代表性的国旗,图文结合的方式更容易让小朋友理解国旗的演变过程和旗帜背后的象征意义,浅显易懂,既能够从专业角度了解到旗帜学,又不失趣味性,非常适合孩子阅读。
📖不仅是对孩子而言,《飞翔的旗帜》对大人来说都是一本不可多得的旗帜学习书籍,其中涉及到的旗帜设计知识具有很强的专业性,对孩子而言有助于提高设计力和创造性思维,对家长本身而言,也是对于设计知识、历史文化、政治视野的一种提升。


夏季天气炎热,许多人为了避免烈日的暴晒喜欢宅在家中,关着门窗吹着空调。殊不知夏季室内的空气污染比室外还要严重,那为什么会这样呢?
为什么夏季室内空气污染严重?
① 夏季高温、潮湿,一些建筑装修材料和家具中的有毒有害气体,如:甲醛、苯、氨污染物的释放速度会加快。如果长期关闭门窗,导致室内通风状况不佳,室内空气与室外空气的对流相应减少,污染物便无法有效扩散。长此以往,家人可能会头晕、恶心、咳嗽,甚至呼吸困难。
② 潮湿高温的环境也增加了生物性污染的几率。国外一项调查表明,室内空气质量问题有21%是微生物污染造成的,主要包括细菌、真菌、花粉、病毒等,可能会引起过敏及哮喘等呼吸系统疾病。
③ 人们为了防暑降温、基本上都在空调环境下生活与工作,窗户多数密闭不开。由于空调内部是个阴暗潮湿的环境,正适合螨虫、霉菌、病毒生长繁殖。它们隐蔽在空调器内,不断通过循环气流进入室内空气中,弥散在房间的各个角落,使人染上流感、扁桃体炎、肺炎等。
④ 夏季高温时,由于室内的杀虫剂、化学用品、塑料用品、卫生间和厨房产生的气味污染比较突出,虽然气味未必都对人体有害,但是如果人们长时间呆在不良气味构成的室内环境污染中,会感到不适,甚至引发呕吐、头疼等问题,诱发各种慢性病。
夏季室内空气污染该如何改善呢
1. 选择去污绿植
绿色植物对室内空气中的某些气态污染物具有一定的净化功能,这已被实验研究与实践所证实。能吸收有毒化学物质的植物有芦荟、吊兰、常春藤等,玫瑰、柠檬、石竹等也有杀菌作用。不过,绿色植物虽有一定的净化作用,但其净化功效是有限的,还要看具体的条件和污染物种类等。
2. 用好抽油烟机
一定要使用抽油烟机,减少厨房油烟污染。做饭结束后也别马上关,再开3-5分钟,去除多余油烟。抽油烟机使用3-6个月应定期清洗,因为其内容易附着有毒油烟成分,累积时间长了,除了会被烹调者吸入外,还可能扩散到客厅、卧室,加剧室内空气污染。
3. 严选装修装饰材料
室内装修时,严格按照国家标准选择材料。由于甲醛等污染物具有累积效应,尽量做到简装!新装修的房间,要保证开窗通风和使用空气净化器进行净化。


世界卫生组织说:80%以上慢性疾病都与脊椎错位有关
脊柱是人体的第二条生命线,是非常重要的,在人体当中占据着非常重要的地位,如果脊柱遇到问题了,会对人体的健康造成很大的影响。
大量临床科学研究证实:80%以上慢性疾病都与脊椎错位、脊神经被压迫有关。而得了疾病的人,几乎没有人去找过疾病的真正原因——脊椎错位。
人体的神经系统中,中枢神经是包括脑和脊髓,周围神经系统包括12对脑神经及31对脊神经。
如果脊柱得病(错位),不但压迫了脊柱的31对脊神经根,引起我们的颈肩背腰腿痛、四肢麻痛,还会影响到内脏神经传导障碍,从而引发内脏疾病,我们称之为脊柱相关疾病。
颈椎各椎体与疾病的关系
第一颈椎 C1
对应身体部位和区域:头部血液供应,脑垂体,头皮,大脑,脸部骨骼,内耳及中耳,交感神经系统。
可能产生的症状:头痛,神经质,失眠,头部发冷,高血压,健忘,慢性疲劳症,眩晕,偏头痛,眼花,面瘫,低热。
第二颈椎 C2
对应身体部位和区域:双耳,视神经,听觉神经,额窦,乳突,舌,前额。
可能产生的症状:额窦炎,过敏,耳鸣,耳周边疼痛,眩晕,视力下降,斜视,耳聋,偏头痛,胸闷,心动过速,排尿异常,高血压,失眠。
第三颈椎 C3
对应身体部位和区域:脸颊,外耳,面部骨骼,牙,三叉神经
可能产生的疾病:三叉神经痛,神经炎,座疮,粉刺,湿疹,咽喉异物感,胸闷,颈痛,牙痛,甲亢。
第四颈椎 C4
对应身体部位和区域:鼻,唇,嘴,咽
可能产生的疾病:流鼻涕,失聪扁桃体肿大,咽喉异物感,胸闷,肩痛,牙痛,打嗝,甲亢,耳聋。
第五颈椎 C5
对应身体部位和区域:声带,腺体,咽喉
可能产生的疾病:咽喉炎,声音嘶哑,咽喉疼痛炎,眩晕,视力下降,心动过速或心动过缓,上臂痛或下肢瘫软,过敏性鼻炎,神经衰弱。
第六颈椎 C6
对应身体部位和区域:颈部肌肉,肩,扁桃体
可能产生的疾病:上肢疼痛,慢性咳嗽,肩颈疼痛,心律失常。
第七颈椎 C7
对应的身体部位和区域:甲状腺,肩关节,肘关节。
可能产生的疾病:滑膜炎,畏寒,甲状腺疾病,低血压,心律失常,上肢后侧及尺侧麻痛


上期给大家介绍了企业所得税纳税人,这期来说说企业所得税是如何计算的呢?
企业所得税应纳税额=应纳税所得额×适用税率间-减免税额-抵免税额
这公式都会套,税率一眼就能看出来,重点是“应纳税所得额怎么算?”
应纳税所得额是当期所有的收入减去当期所有的不征税及免税收入,再减去可扣除的金额和允许弥补的以前年度亏损后出来的数额。
可能有同学会说了,免税收入很常见,可不征税收入都有啥啊?
不征税收入的最大特点就是不属于企业盈利性活动带来的经济利益,比如财政拨款和依法收取并纳入财政管理的行政事业性收费、政府性基金等。
这可扣除的项目都有哪些呢?
(1)成本
比如卖出产品的材料成本、给人干活的人工成本等。
(2)费用
比如办公费、手续费等。
(3)税金
比如消费税、印花税、资源税等。(不包括增值税,因为增值税是价外税)
(4)损失
比如货物少了坏了、机器用不了了等。
扣除标准之业务招待费要记牢!
业务招待费发生额的百分之六十可扣除,但最高不得超过当年销售收入的千分之五!
李小逾总结关键词之 应纳税税额=应纳税所得额×适用税率-减免税额-抵免税额;应纳税所得额=总收入-不征税收入-免税收入-可扣除金额-可弥补的以前年度亏损;业务招待费按发生额的60%与收入的5%。孰低扣除。


这就是铜|作为混凝土的低碳替代品?
设计师:𝙏𝙝𝙪𝙨𝙏𝙝𝙖𝙩 𝙎𝙩𝙪𝙙𝙞𝙤
作品系列:"𝙏𝙝𝙞𝙨 𝙞𝙨 𝘾𝙤𝙥𝙥𝙚𝙧 "
-这就是铜
以铜业“被忽视”的副产品创造家具设计,展示了铜作为混凝土低碳替代品的潜力
多学科集体工作室Studio ThusThat在开发名为“这就是铜”的一系列家具和家居系列时,将铜的“无形”材料作为混凝土的低碳替代品。家具中的铜是利用比利时铜回收商Metallo的废料制成的,整个系列包括椅子,灯具和镜子等设计。
每件作品的目的都是为了展示铜废料作为水泥的更可持续替代品的潜力,其产量每年约占全球二氧化碳排放量的8%。
皇家艺术学院(RCA)的毕业生凯文·鲁夫(Kevin Rouff),帕科·伯克曼(PacoBöckelmann)和吉勒尔莫·惠特姆伯里(Guillermo Whittembury)组成了Studio ThusThat工作室,他们尝试了各种生产工艺,以揭示材料的不同特性和美学。
他们专注于一种叫做炉渣的特殊废物,它是铜冶炼过程中残留的杂质。工作室以更精炼的粉状和较粗糙的沙粒形式使用了矿渣,分为两种形式:沙子和粉末。原始形式的炉渣看起来“就像闪闪发光的黑沙”。将其以熔融状态倒入水中(设计师将其描述为“人造熔岩”),它会在水中迅速冷却形成黑色的玻璃状石头,然后破碎成小的玻璃状碎片。然后将其堆积成大块的黑土堆。由于精炼过程的高温,炉渣在分子水平上被涂上底漆,使其可以被粉碎成粉末并被碱活化。这会导致内部键的链式反应形成,从而形成地质聚合物。这意味着,通过将其粉末和粗制沙粒结合起来,矿渣既可以用作粘结剂也可以用作骨料。
设计师解释说:“它完全取代了对水泥的需求。”。矿渣地质聚合物不会在其形成过程中释放二氧化碳,也不会使用大量的水,因此碳足迹比标准水泥小约77%。它还具有比水泥高的耐热性,耐冲击性,耐腐蚀性和耐酸性,较高的抗压强度和更好的耐用性。
设计师解释说:“这样的做法旨在通过揭示隐藏的背景,挖掘其起源并探索那些被浪费的东西来颠覆我们对物质世界的理解。铜在我们的现代世界无处不在,但在很大程度上是看不见的。它是人类开采的最古老的金属,其古老用途可追溯到8000年前。该金属在历史上曾因其延展性和抗菌特性而使用。今天,对于可再生能源的未来至关重要:仅风力发电机组就可以包含多达5吨的铜,每公斤需要10吨的金属。”


在SCI论文撰写上,我们看过很多大牛的经验,轮到自己撰写的时候却依然会发生各种各种的错误,那么,常见的错误有哪些呢?又如何对症下药才能提高论文发表的几率?
1) 英文缩写随处可见,无法知道其代表什么
SCI的写作,首次出现的英文缩写,需要展示全称,如:Randomized controlled trial (RCT)。
2) Meta分析的纳入排除标准描述不清楚
Meta分析的纳入排除标准一般根据P(Participant), I(Intervention), C(Comparison), O(Outcomes), S(Study)这五个要素进行制定,有不少小伙伴也知道这个原则,但对细节的把握做得不是很好。主要表现为:定义不清晰。如“High dose”、“Standard treatment”、“diagnosis of lung cancer was established pathologically or radiologically”,没有阐述清楚高剂量的标准是什么;标准治疗是什么治疗方案;肺癌是只纳入初治的,还是包括复发的。
3) 信息提取表格过于简单
Meta分析的信息提取,除了作者名字、样本量、干预方法、研究结局外,还需要根据实际情况,提取研究对象的基线信息(性别、年龄等),研究结局的定义,具体的治疗周期和剂量等信息。
4) 数据提取方法不具体
Meta分析的数据提取,有时候需要从图表中获取,有时候需要通过别的数据转换,无论是哪一种方法,必须阐述具体的方法和步骤,建议引用参考文献。这样才能让审稿人和读者明白数据的来源,以判断结果的真实性。
5) 讨论的写作过于中式
发表在中文杂志的论文,讨论部分的写作,一般先重复介绍研究背景,说明本研究的重要性,然后总结本研究的结果(部分研究会阐述研究的局限性),最后下结论。然而,SCI一般要求讨论部分的写作顺序为:总结研究结果;与其它研究对比,解释本研究的主要结果;阐述研究的局限性;结论。
了解以上在SCI写作过程中常见的错误之后,掌握适当的技巧能让你的文章得心应手,避免不必要的错误则能提高发表的几率。
 1、SCI医学文章写作之前,先要写好摘要,摘要是内容核心的概括,所以先撰写摘要可以是为文章的内容进行排兵布阵。题目要最后写,因为题目与最后得出的结论必须非常吻合。
 2、题目要具体,对研究结论必须是描述、概括


大大又来宠粉啦![飞吻R][飞吻R][飞吻R]
花48小时自己整理的一套最新的python系统学习教程,主要包括了从ython的简介,如何下载Python,如何安装Python,Python语法和基本知识、python脚本到web开发、爬虫、数据分析、数据可视化、机器学习等。
从无到有的Python语言如何入门,主要包括了:P以及继续深入学习Python的方法。
下面我将详细介绍python学习路线,给那些想学习python的小伙伴们一点帮助!
你可以按照下面的步骤学习:
第一阶段:Python基础编程
1:知识体系:
掌握基本概念,基本数据类型,高级容器类型,控制语句,函数,文件等等
1.1:学习目标:
1:可掌握python的基础语法,能够实用python进行编程;
2:具有面向对象编程解决问题的思想;
3:掌握Linux使用技巧和方法;
4:熟悉Linux环境下的开发流程
第二阶段:Python核心提升
1:知识体系:
关系型数据库(MySQL),健值型数据库(Redis),文档型数据库(MongoDB),网络编程,并发等等
第三阶段:Web基础开发
1:知识体系:
HTML与css,JavaScript,jQuery,Ajax
第四阶段:Web-Django框架与项目
1:知识体系:
Django框架,路由系统,项目:网上商城等等
略
第五阶段:爬虫开发
1:知识体系:
爬虫入门,爬虫库和工具的使用,IP代理池的实现,常见反爬手段,爬虫高级框架等等
略
第六阶段:数据分析
1:知识体系:
数据分析初级,经典模块及其使用,高级算法等等!
第七阶段:人工智能
机器学习,深度学习。
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大家都知道中老年人容易出现骨质疏松,骨质疏松症说白了就是人体骨骼中的骨量减少、骨组织内的结构被破坏、脆性增加,易产生骨折。但这个过程非常缓慢,初期通常没有明显的临床表现,所以又被称为“寂静的疾病”。
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骨质疏松和缺钙有很大的关系。我们体内的钙质,几乎都存储在骨头里面,人到了一定的年纪,身体机能下降,钙质和维生素D的流失速度变快,骨头就会变得比较脆弱,因此要想预防骨质疏松,一定要适量补钙。
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成人补钙首先应适度调整饮食,多吃些牛奶、鸡蛋白、瘦肉、奶酪、鱼肉、虾皮等钙含量高的食物,其次还要补充维生素D,促进钙质吸收。但维生素D在食物中的含量很低,单靠食物补充一般很难满足人体需要。
这个时候可以尝试用一些补剂,Ostelin成人维生素D钙片,不仅含有高浓度的钙,还含有能促进钙吸收的维生素D,纯天然无添加,一天两粒就可以高效补充钙质啦。
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想预防骨质疏松还要适当进行户外运动。户外活动能够更好地接受紫外光照射,有利于体内维生素D合成,对维持骨量和提高骨密度也有较明显的作用,不仅可延缓骨质疏松发生时间,也可减轻骨质疏松程度。此外,运动还能增强机体反应性,提高肌腱和韧带顺应性、延伸性和柔软性,改善平衡功能,减少跌倒风险,降低骨折的发生率。


所谓劳动关系是指用人单位与劳动者之间,依法所确立的劳动过程中的权利义务关系。所谓劳务关系是指提供劳务的一方为需要的一方以劳动形式提供劳动活动,而需要方支付约定的报酬的社会关系。二者有什么区别呢?北京雷石律师事务所为您解答。
1、两者产生的依据不同。劳动关系是基于用人单位与劳动者之间生产要素的结合而产生的关系;劳务关系产生的依据是双方的约定。
2、适用的法律不同。劳务关系主要由民法、合同法、经济法调整,而劳动关系则由劳动法和劳动合同法规范调整。
3、主体资格不同。劳动关系的主体只能一方是法人或组织,即用人单位,另一方则必须是劳动者个人,劳动关系的主体不能同时都是自然人,也不能同时都是法人或组织;劳务关系的主体双方当事人可以同时都是法人、组织、公民,也可以是公民与法人、组织。
4、主体性质及其关系不同。劳动关系的双方主体间不仅存在着财产关系即经济关系,还存在着人身关系,即行政隶属关系。劳动者除提供劳动之外,还要接受用人单位的管理,服从其安排,遵守其规章制度(如考勤、考核等)等,成为用人单位的内部职工。但劳务关系的双方主体之间只存在财产关系,即经济关系,彼此之间无从属性,不存在行政隶属关系,没有管理与被管理、支配与被支配的权利和义务,劳动者提供劳务服务,用人单位支付劳务报酬,各自独立、地位平等。这是劳动关系与劳务关系最基本、最明显的区别。
5、是以谁的名义实施工作以及由谁承担责任不同。事实劳动关系是劳动者以用人单位的名义进行工作,劳动者属于用人单位的职员,其提供劳动的行为属于职务行为,构成用人单位整体行为的一部分,由用人单位承担法律责任,与劳动者本人没有关系;劳务关系是提供劳务的一方以本人的名义从事劳务活动,独立承担法律责任。如果在提供劳务过程中纯粹是由于自身的过错给第三人的人身或财产造成损害的,该损害与雇主无关。
6、合同内容受国家干预程度不同。劳动合同的条款及内容,国家常以强制性法律规范来规定。如劳动合同的解除,除双方当事人协商一致外,用人单位解除劳动合同必须符合《劳动法》规定的条件等。劳务合同受国家干预程度低,在合同内容的约定上主要取决于双方当事人的意思自治,除违反国家法律、法规的强制性规定外,由双方当事人自由协商确定。


禅修入静、深度入静与禅定入静,是让心平静下来,不再胡思乱想。深度入静,就是对外在环境不再有反应。深度入静不是入定,入定是在深度入静的基础上进入的一种状态。要想深度入静,就要在入静后进一步放松,不起任何念头(不主动的想任何事,但念头会不住的涌现),不停留在任何念头(不顺念头去想,过去就算),无忧无悲、无喜无乐,不约束自己的心,静到一定时候,对外界的环境就会失去感觉。 入静是修行的重要内容之一。入静是修行者的关键所在,修行的成效如何,取决于入静的程度深浅。功夫的高低几乎可以用功者入静的深度来衡量。精神上的入静层次深浅,关系到功夫进展快慢和功力的高低。 入静又称虚静。人静是气脉修炼过程中逐渐达到一种思想宁静,意念集中,轻松舒适,头脑有序化的境界。人静状态即不同于正常清醒状态,亦不同于睡眠状态,更不是万念俱息,寂然无物,因为它还保持着修炼的意念活动。由于每个修行者的情况不同,每一套功法要求也不尽一样,所以入静的程度有高低和快慢之分。入静的状态还与个人的修养,神经类型、年龄、性别、文化等有关。一般说,修养好的,不易因外界因素的刺激而波动情绪的人,易于入静;神经类型属于抑制型的,易于入静;而兴奋型的则难以入静;德性高的人,易于入静;德性差的人,难以入静。 入静的方法是多种多样的,但原理是一致的。所有的入静方法都是求得心念宁静,使思想专一,止住在一点上。要真正达到入静的要求,必须下一番苦功夫,而且要循序渐进,不能操之过急,也决没有捷径可走。随着修炼气功的程度不断加深,入静程度也就逐步显现出不同层次来。


怎么保养卵巢最好,为什么要做卵巢保养
女性能焕发青春活力,卵巢的作用功不可没。由于卵巢功能老化会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态,使脸部发黄,身体臃肿,阴道发干,提早进入黄脸婆时期,即衰老来临!因此ENlivEN  21(解码 二十一)21种人体稀缺营养对卵巢的修复来说非常重要!
WHO 研究发现,人体在营养不良的情况下,会导致卵巢不能成熟,也就是院方所说的卵巢不饱满、受孕困难或者提前绝经啦,由于早衰的营养缺乏,那么营养不量的卵子在排出体外的过程中也会形成粘连,这将直接携带多个卵子被同时排出。
重锤发现:你体内细胞是活-性细胞还是僵尸细胞这点决定你身体机能以及皮肤衰老的速度
美国梅奥医学中心(Mayo Clinic)的研究人员发现,通过(细胞基因的改变)能够清除体内的“僵尸细胞”,从而延缓人类的整体衰老。
这种抗衰老现象在衰老细胞的研究中是一个意想不到的转折,衰老细胞是一种常见的、非分裂型的细胞,在50多年前首次被命名。当一个细胞进入衰老期—几乎所有的细胞都有这样的潜能—它会停止自我复制,释放出数百种蛋白质,并全力以赴地启动反死亡通路。衰老细胞进入了衰退期:既未完全死亡,也没有达到顶峰时期的分裂状。现在,法国(解码 二十一)ENlivEN 21生物技术细胞基因抗衰可以激活衰老细胞,以及僵尸细胞,阻止衰老对机体造成的破坏。
什么时候停止卵巢保养?
当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小,到绝经期以后,卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵巢屡次排卵,卵泡破裂萎缩,由结缔组织代替,实质渐次变硬。
工作的卵巢如果不维护,会慢慢地面临萎缩,最终会硬化在身体当中成为僵尸细胞,还会慢慢影响周边细胞的老化。激素治疗是维持绝经后,女性健康的全部策略的一部分,因为个体差异需求,可以有选择性的使用口服补剂。如异黄酮,月见草,黑升麻类药草和人参来缓解不适。ENlivEN 21治疗皮肤衰老、乳房和生殖萎缩、血管舒缩症状,RSHWHO解决睡眠障碍、坏情绪的治疗, BCRWHO针对骨密度,替代雌性激素的5-羟色胺抑制剂(SSRI),附件和生殖炎症FOBOC、针对更年期HICIBI解决发胖问题,以上补剂可根据功效选择。


妈们产检必做的,
它又被称为“0岁胎儿的写真”,
目的是为了观察肚子里的宝宝的生长发育情况,
对胎儿身体的器官进行检查,
筛查婴儿畸形,
为宝宝的身体健康提供准确的科学数据,
早期诊断疾病。
那么准妈妈做完四维彩超后,
自己怎么看报告单呢?
好了,看了这四维彩超解读,
如图:
你明白了吗?
看懂四维彩超,不白做。
没做的把握孕周赶紧去做哦!
整个孕期要做多少次超声检查?根据产前检查规范,结合我国具体的医疗情况,建议整个孕期至少进行4-6次超声检查。
第一次(停经6-8周进行)目的:证实宫内妊娠、临床可疑异位妊娠、评估孕周、诊断多胎妊娠、了解胚胎或胎儿情况(存活或死亡)、早孕期出血查找原因、早孕期下腹痛查找原因。
第二次(孕11-13+6孕周)目的:此期主要进行遗传学超声检查以筛查胎儿染色体异常高危人群,重点测量胎儿颈项部透明层(NT)、鼻骨等;同时可检出一些大体结构畸形,如无脑儿、连体双胎等。
第三次(孕22-24周)目的:此期胎儿各器官基本发育,羊水量适中,超声图像清晰,是胎儿畸形筛查最佳时间,大部分胎儿结构异常可在这个阶段检出。
第四次(孕30-32周)目的:检查孕中期尚未出现或可能漏检的胎儿畸形。
第五次、六次(孕34-38周)目的:判断胎儿发育情况、羊水量、胎盘成熟度、脐带血流、有无脐带绕颈、胎位等。
以上六次的检查是不可以相互替代的,只有结合起来才能达到更高的检出率。产前超声筛查结合临床、医学遗传及实验室筛查等技术,共同打造一道减少严重先天缺陷患儿出生的保护屏障,这是国家目标,是广大公众的愿望,也是超声科肩上的重任!


理财工具知多少,蛋花花一文带你了解
时至今日,金融理财已遍布我们生活的角角落落,如果你还不懂金融理财为何物,那么恭喜你,距离成为有钱人又多了一道屏障。今天,蛋花花通过一篇简单通俗的文章,带大家了解下现在最常见的几种理财工具。
1、储蓄
第一种最为常见,谁的钱包里还没有几张银行卡呢,虽然不一定有钱。简单的说,储蓄就是我们把钱财存入银行的一种活动。蛋花花认为,现下我们最缺乏的不是钱财,而是储蓄思维。
银行卡就是我们的钱袋子,随用随取。在蛋花花看来,储蓄最大的优点是方便灵活,但对于缺乏管控力的人来说,灵活也意味着没有强制性,很难做到长久的积累。
2、债券
债券怎么说呢,就是政府、金融机构和工商企业向你借债的一种凭据,当然他们并不白借,会按一定利率支付利息,并按照条件及时偿还本金。
据蛋花花了解,债券与企业的经营业绩无关,发行人到时间会连本带利偿还。另外,债券可以在市场上进行流通转让,投资者利用价格变动能够赚取收益差额。但是债券也有缺点,相比银行储蓄,它还是存在一定的风险性,因为债券有涨就会有跌,有时也会出现亏本的极端情况。
3、股票
股票是股份公司发行的一种所有权凭证,股票可以取得股息和红利。对于股票,蛋花花相信大家也比较熟悉,这两年股市风风雨雨,有人大赚,也有人大赔。总的来说,股票具有高风险和高回报的特点。
对于股票,收益的多少与发行公司的盈利直接挂钩,持股比例达到一定程度,股东还可以行使决策权,当然也有一些参股是纯属财务性投资的行为。股票可以在股市上自由流通和交易,其价格的波动性很大,有可能狠赚一笔,也有可能大赔一笔,蛋花花提醒大家一定要注意它的风险性。
4、保险
蛋花花发现,近几年人们对保险的态度发生了转变,由一开始的拒之千里到现在局部的认可,也可以看作是我国保险业发展的一种成果。保险顾名思义,投保人支付保险费,保险人对合同约定期间可能发生的事故和财产损失承担赔偿责任,或者对于被保险人达到约定条件时承担保险金责任的一种商业保险。
蛋花花认为,保险最大的特点是有保障功能,解决我们可能无力负担的生老病死和财产损失。另外有的保险是属于储蓄类的,可以强制我们进行长线投资,安全性和稳定性都相对不错。但是保险的时间跨度长,又兼不能流通,短期内很难获益。
    以上几种,就是蛋花花今天为大家带来的常用理财工具,大家在选择的时候,一定要结合自身情况,并咨询专业理财人员,避免资金出现损失。


西安游记——越千里,览万年(一)
旅行不是为了到达目的地,而是为了享受旅途的乐趣,我带着愿望清单,一个人拖着行李,踏上开往西安的列车,开启一段只属于自己的穿越之旅。
西安古称长安,拥有7000多年的文明史,历史上有周、秦、汉、隋、唐等在内的13个朝代在此建都,是中华文明和中华民族重要发源地之一,丝绸之路的起点。千年历史的积淀,让古香古韵像血液般流动在这个城市的灵魂深处。
要粗略的感受西安这座城市,大概需要整整三天时间,但想走进古代的中国,只需要花上半天时间,到陕西历史博物馆逛一逛,便可以如愿以偿。陕西博物馆位于西安大雁塔西北侧,馆藏文物就多达370000余件,文物不仅数量多、种类全,而且品位高、价值广,可谓精品荟萃;时间跨度长达一百多万年,上起远古人类初始阶段使用的简单石器,下至1840年前社会生活中的各类器物,可谓历史悠久。
  女人天生爱逛街,我也不例外,第一天来到西安,就迫不及待的到书院门边逛街边玩自拍。 书院门起源于关中书院,关中书院是明、清两代陕西的最高学府,也是全国四大著名书院之一,西北四大书院之冠。关中书院是明、清两代陕西的最高学府,民国时改为省立师范学书院门步行街,街口有一座古韵十足的高大牌楼,牌楼上方是"书院门"三个金灿灿的颜体大字,两旁是“碑林藏国宝,书院育人杰”的醒目对联,从这副对联就可以嗅出西安的文化重量。
      街道两边鳞次栉比地集中了碑帖拓片、名人字画、印章印谱、文房四宝等店铺,在二、三层雕栏楼阁上,挂着一色的黑底金字牌匾,书写着文萃阁、醉书轩、状元楼等店铺名。门面古朴敦厚,很少有繁琐的装饰,牌匾、楹联,还有深狭的门道,显示了一种儒雅祥瑞、深藏若虚的氛围。虽然书院门步行街里满是笔墨纸砚的商铺和摊位,但西安不像广东肇庆、安徽歙县出产端砚和歙砚,在我看来碑帖拓片却是这里独有的。所以,除了旅行必买的明信片,还搜罗一本王羲之的碑帖。
 沿书院门步行街向东走尽头便到了古代书法艺术的宝库——碑林博物馆,从宋哲宗元祐二年始建至今,2000多年的文化积淀,加之经过金、元、明、清、民国历代的维修及增建,成就了如今墨香四溢的碑林。书院门的热闹和喧嚣,被碑林的一道大门全部阻隔在外,取而代之的是宁静神秘,游走在碑石、墓志之间,轻触着千年前的石刻,即使不谙书法之道,置身其中,你也很难不为之动容。


孕期的阴道炎怎么办?如何预防?
孕期的阴道炎怎么办?如何预防?
孕期由于女性私处环境的改变,以及抵抗力下降的缘故,此时容易患上阴道炎,这对准妈妈的健康和胎儿的发育都十分不利。那么,孕期得了阴道炎怎么办?
女性的阴道可以说是一道天然“防御墙”,它能很好地抵挡外界细菌的入侵,而一旦这道“防护墙”受到破坏,细菌便会趁虚而入,给孕妈带来诸多危害;此外,肚中有了宝宝后,阴道炎还可能导致诸多病症,例如:羊膜感染、早期破水、出现早产等现象。而孕妇作为一类特殊群体,如果在孕期得了阴道炎更是危险重重。
2018年9月22日-据世界卫生组织对中国妇女的调查:我国约41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症,而已婚女性感染率高达75%,成年未婚33%,总复发率87%。发病部位:1、阴道;2、子宫;3、卵巢;4、输卵管;5、盆腔;6、外阴。
男性生殖感染率27%
孕期阴道炎用什么药?
怀孕期间如果有了阴道炎,心理不要有负担一定要及时进行治疗。为了胎儿的安全存在,所以用药时要特别谨慎小心,以免对胎儿带来不利的影响。如果炎症处于初期阶段,症状比较轻,可以在医生的建议下使用一些清洗的中药来缓解症状;但是要严禁使用内阴道冲剂,以免产生危害。可以首选孕产专用植物抑菌营养FOBOC,避免药物对母婴伤害的同时保护了胎儿的安全。
但如果症状比较严重,则需要在医嘱下服用一些口服药或者是外用一些栓剂进行治疗。
这时候妊娠状态已经比较稳定了,胎儿也已经发育到一定程度,所以在这个时间段里治疗阴道炎,目的一定要非常明确——根除阴道炎,这样才不会让孩子受到感染。患者一定在医生的监管下服用药物,不建议长期服用。
如何预防孕期阴道炎
1.注意卫生:内裤要每天换洗,用开水杀菌充分晾晒。
2.选择合适内裤:宽松舒适且透气的。
3.科学性生活:注意生活卫生,严禁滥交,必要时戴避孕套等。
4.多吃维生素B食物:如高粱、小麦、新鲜水果和蔬菜等,必要时也可以口服和外用一些维生素B胶囊。
5.伴侣检查:预防孕期阴道炎是夫妻双方的事,定期做好泌尿系统的健康检查。
随着国家医疗技术的不断进步,孕妇的自我保护意识也在不断加强。胎儿发育需要一个良好的环境,所以一定要特别注意。在怀孕的前三个月服用抗生素不当,最易造成胎儿畸形,所以FOBOC作为孕产期的日常抑菌营养使用,植物成分中的七大抗炎因子,为孕产妈妈保驾护航。一般药物会明确标示孕妇禁用或慎用的,没有标示孕妇不可盲目的使用哦。


在看这本《天下第一渠》的时候我顺便搜了一下郑国渠的来历,简单说明一下:郑国渠,是古代劳动人民修建的一项伟大工程,属于最早在关中建设的大型水利工程,位于今天的陕西省泾阳县西北25公里的泾河北岸。它西引泾水东注洛水,长达 300 余里(灌溉面积号称4万顷)。
郑国渠在战国末年由秦国穿凿。公元前246年(秦王政元年)由韩国水工郑国主持兴建,约十年后完工。2016年11月8日,在泰国清迈召开的第二届世界灌溉论坛暨67届国际执行理事会传来喜讯,郑国渠申遗成功,成为陕西省第一处世界灌溉工程遗产。
郑国渠是一项规模宏大的灌溉工程,它的修建具有非常重大的历史意义,据历史记载郑国渠的修建之初是韩桓惠王为了诱使秦国把人力物力全部消耗在水利建设上,无力进行东伐而使出的”疲秦”之计。不成想韩桓惠王的如意算盘打错了,“疲秦”之计非但没有成功的拖住秦国东伐的脚步,反而为秦国修成了一个造福一方的大渠。
郑国渠修成以后,大大改变了关中的农业生产面貌,用大渠中含泥沙量较大的泾水灌溉土地,使土质肥沃,改变了雨量稀少,土地贫瘠的关中。韩桓惠王的有心陷害竟阴差阳错地让秦国关中变的富甲天下,我想他作梦都会为自己的愚蠢哭醒吧。
那么问题来了,既然秦国已经知道修建大渠是韩国的“疲秦”阴谋,为什么没有杀掉郑国呢?“始臣为间,然渠成亦秦之利也。臣为韩延数岁之命,而为秦建万世之功。”正因为郑国的这番解释使得秦王赦免了他,令他继续为秦国修建大渠。从动机上来讲,郑国这番解释是完全是为了韩国着想,是要继续实行“疲秦”策略的,但是从效果来看,却是对秦国有利的,也正是因为郑国的这番话秦国才拥有了这样一座造福万代的大渠。
韩国派间谍到秦国搞破坏,最终却弄巧成拙,不但帮秦国建造了一座大渠,壮大了秦国的实力,还害得自己和盟友们相继被秦国所灭,可以说是愚蠢至极了。
郑国渠就是历史上的一座丰碑,是中国历史上伟大的奇迹。现在这条大渠继续孕育着一方水土,为人们的生活带来福祉,为后世子子孙孙奉献着,这就是作者白描的家乡,是他深深爱着的故里。


越来越多的学生有考取雅思分数的需求,或留学需要,或工作需要等。但是大多数烤鸭对雅思的评分标准知之甚少。雅思考试分数,每高一分,都代表着不同的分数水平,代表着不同的能力。那么我们就来看一下雅思成绩6分到底属于什么样的水平,相当于托福几分。
🌟很多同学喜欢拿大学英语四六级甚至专四和雅思去比较,以此来了解水平上的差异,但是考试内容、形式和目的都不相同导致这之间的实际可比性没多少。
🌟但英语毕竟是语言,是一种能力的体现。考试无论形式都是具有考察性的。雅思不仅和基础有关系,还和备考方法有着紧密联系。但是,想稳过6分,至少应该有英语4级的水平。也就是5500的词汇量,这个是很有必要的。但也不是说没过4级就过不了6分。
🌟总的来说,你的水平如果是四级450,六级过不了的话,6分努力下是没有什么问题的。如果六级450以上,而且合理备考,雅思6分应该是必然结果。如果四级没过,那雅思6分对你来说还是有一定难度的,但只要科学的系统的复习,还是可以达到的。
🌟雅思6分已经达到了世界上大部分大学对于本科入学语言门槛的要求。剑桥大学考试委员会在雅思成绩的评定规则中,对雅思6分的分数级别是这样表述的:能较为有效运用英语,虽然有不准确、不适当和误解,但能在熟悉的语境下,理解复杂的英语。也就是说雅思6分的成绩已经证明了一位考生具备了英文能力,他们可以基本适应英语环境的课堂场景,当然其中还会有一些小错误和误解。而很多国外大学对雅思6分基础的学生会提供1-3个月的语言课程,专门为不适应正式课堂和专业背景语言环境的学生而准备。雅思6分总分相当于托福60-78分。
🌟雅思口语6分在国外日常生活不会有太大的问题,但是学术生活上会有一定的困难,比如想要出国学医的同学来说,6分的成绩对于在国外的吃、住、行是没有什么大问题的,但是对于医学术语方面,是比较难的。
🌟很多国外大学招收本科或者研究生都是要求申请者的雅思成绩要在6分以上,对于非英语专业的申请者来说,雅思6分是一个还算过得去的分数。如果你的语言成绩是雅思6分,那么出国留学就能省下不少的语言费用。


如何开发孩子的左右脑,推荐收藏
0-6岁是孩子智力开发的重要时期,这一时期。父母应该多陪伴孩子,多了解孩子的内心想法,多给孩子一些思考和实践机会,锻炼孩子的能力。让孩子的智力得到全面的发展。
1、多与孩子沟通交流
语言开发越早对孩子未来的发展越有利,属于左脑开发。从小与孩子进行语言沟通,可以培养孩子的语言组织能力,进而提升孩子的语言逻辑和分析能力。所以,不管孩子牙牙学语时不怎么会说话,都要多跟孩子说话,通过问答进行交流。
2、多赞扬鼓励孩子
鼓励是孩子进步的推动力,不管孩子做得能否达到你的要求,只要孩子能做就好,家长都应该赞扬孩子。这种赞扬需要语言,声音,表情多维度地呈现给孩子,要让孩子看得出家长的赞扬是真心的,有力量的。
3、应该保留孩子好奇心
孩子对外界的事物有着天生的好奇心,作为父母不应该抹杀孩子这种天性。只要孩子出于好奇而作为,但又不会有什么风险(健康风险)的,父母都应该放开对手,让孩子恿敢尝试,多多支持孩子的好奇心。
4、手口并用教育
孩子的模仿能力是非常强的,父母要细心利用这种特性,对孩子进行手口并用教育,比如数数时,不单单要发音讲出来,手指还要画出来,但不一定要画在纸上,在空中无形地写更能开发孩子的空间想象能能力,因为无形胜有形。


📸摄影教学│教你零基础学摄影‼新手入门✔
💙hello宝宝们你们好呀!今天来教大家系统学摄影啦!!很多宝宝入手相机之后不会用,都闲置落灰了,今天就来教大家系统的学习摄影,快速入门呀‼
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⚠摄影资料💙“咋♡拍摄影”的拼音
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第1⃣步:摄影基础知识
很多宝宝都在这一步浪费了很长的时间,其实很多都是理论性的知识,宝宝们千万不要只记理论。
■比如光圈:我刚开始学摄影的时候也会弄不清楚,如何分辨光圈的大小?其实宝宝们只需要动手试试就会发现,“数字越大,画面就会越按,说明相机进光量变少了,光圈变小”!这样就会很好理解啦~
■拍摄模式:建议宝宝们不要再使用P档啦。我平时用得比较多的是Av光圈优先模式、M手动模式。这两种就基本可以满足各类拍摄啦~
第2⃣步:光线运用
光线分为顺光、逆光、侧光、散射光。
顺光和散射光比较简单,适合新手啦。
侧光会更能凸显出人物脸部轮廓感,我平时用侧光比较多。
逆光适合在日落之前拍摄,一定要用点测光哦,画面的氛围会更好呀!
第3⃣步:构图运用
之前写过一篇构图类的笔记,感兴趣的宝宝可以去看看呀。
剩下的知识以后会继续给宝宝们分享呀~摄影知识看图8⃣喜欢记得💖哦~


中国历史最长的十个朝代排名
8、清朝(公元1644年-公元1912年)——267年
清朝的前身为后金,由努尔哈赤创立。其子皇太极于公元1636年改国号为“清”。公元1644年正式入关,迁都北京。清朝是中国历史上最后一个封建王朝。清朝始于清太祖努尔哈赤,终于宣统帝溥仪。清朝历史上共有12位皇帝,历经268年,而后被民国取代。
9、辽朝(公元916年-1125年)——209年
公元916年,辽太祖耶律阿保机建立辽朝。辽朝是我国由少数民族契丹族所建立的政权。国号为“契丹”。后由辽太宗耶律德光改国号为“辽”。辽国始于辽太祖耶律阿保机,终于辽恭宗耶律延禧,共经历9帝,历经209年,之后被金国所灭。
10、西夏(公元1038年-公元1227年)——189年
西夏是夏景宗李元昊于公元1038年所创立,是我国少数民族“党项人”建立的政权。西夏始于景宗李元昊,终于夏末帝李睍,总共10位皇帝,历经189年。最后被蒙古成吉思汗所灭。
看了这个历史上最长的朝代排名,是不是对我们当下和平安定、安居乐业的生活也有了一丝感慨呢。事实上,周朝身为历史上存在时间最长的朝代,也并非君王一个人的功劳。是有了华夏前几百年沉痛的经验教训总结,周朝才能合理的应对一些当时来说可以算灭顶之灾的自然灾难,人类祖先在生存的过程中总结出来的经验,是我们中华儿女宝贵的精神财富。


这本书主要讲述了富人之所以能拥有大量财富,是因为他们有不同寻常的认知逻辑。同时也指明了想要创造财富应该拥有的一些特质,为普通人变得富有指出了路径。
作者雷纳·齐特尔曼是德国《世界报》的高级主编,他曾借助报社平台,在地产界建立了广泛的人脉,后来自己经营一家为房地产行业服务的传播顾问公司,并在业内成为佼佼者。而他自己也是一名成功的投资人。
在创造财富这件事上,普通人与富人之间有很多认知上的区别。比如普通人喜欢在股市里寻找发财的机会,喜欢分散投资,而且总是认为创业的人就是最敢于冒风险的人。而富人的逻辑经常与之相反,正因拥有不同寻常的认知逻辑,才最终实现财务自由。所谓财务自由,就是不靠被动的工作去谋生,而是靠着投资之类的收入,过上想过的生活。
这本书主要讲了三个重点内容:第一个重点,如果仅仅把财富等同于一大笔收入,那就永远实现不了财务自由。富人很清楚一件事,那就是所拥有的钱有多少,远不如用这些钱去做什么重要,这也是富人和普通人的最大差别。
让钱不断增值,使自己持续过上自由自在的生活,才叫真正的拥有财富。
第二个重点,要成为真正的富人,必须学会让财富持续增值,要避免陷入的五个误区。第一个是要尽量避免分散投资,挑选一个了解得足够透彻以至于能做出准确预测的市场进行集中投资;第二个是不要认为低波动性的投资就有更低的风险;第三个是要摆脱“本土偏好”的偏见,用更广阔的视野进行投资;第四个是要避免后视镜视角的投资,不用过去的数据作为未来投资的依据;第五个是在股市投资中,不要高估自己的投资水平,要避免出现控制错觉。
第三个重点,是想成为拥有财富的人应该具备的五个特质。第一个特质,就是要有企业家精神,成功的企业家,自我效能普遍高于其他人,局面越复杂,他们越自信。第二个特质,就是谨慎地创业。第三个特质,就是要诚实。人。第四个特质,就是节俭。第五个特质,是设定财务目标。企业家给企业设定的目标越高,那么企业后来的成长度就越高。向财务自由迈出的第一步,就是要确切地知道想实现什么目标,以及为什么要实现。


天冷了,这个行为导致脑卒中频发
每年隆冬季节都是医院急诊科和神经内科最忙碌的日子,因为血压波动而引发心脑血管意外的病人很多,所以在这些季节要特别注意对患者血压的管理,减少不良事件的发生率。
高血压是脑卒中最重要的危险因素,不论何种类型的高血压,在任何年龄、性别都是脑卒中的独立危险因素。其诱发因素包括:情绪激动、用力大小便、进食过饱、运动量过度、酗酒以及不正当的洗澡方式。
秋冬时节洗澡,由于浴室温度较低,若一下把身上衣物全都脱掉,致使体温变化过大,导致血压大幅度波动,让脑部血管剧烈收缩,因此产生病变的风险也随之增加。尤其是老年人、有高血压、心脏病、糖尿病等基础疾病或有抽烟喝酒习惯的人群,原本就是脑血管病变的高风险群体,更容易在此刻出问题。
在洗澡前的5到10分钟,可以先放热水,让热水蒸气提高浴室温度,待浴室变暖后,再脱掉衣服沐浴,这样做可以避免因为温差过大,而引发脑血管病变。
有些病人平时血压控制得很好啊,一般测量都在正常范围,怎么还会发生中风呢?其实,很多人关注血压的时候忽略了清晨血压,它才是血压管控的要害。清晨血压是指清晨醒后1小时内、服药前、早餐前的家庭血压测量结果,或动态血压记录的起床后2小时或早晨6:00~10:00血压。
对绝大多数患者来说,清晨血压是管控全天24小时血压的风向标,可以很好地判断患者的降压治疗方案是否能够真正控制24小时血压。专家们一致认为,心脑血管疾病的发生与清晨血压密切相关,心肌梗死、心源性猝死及脑卒中等都于清晨高发,管理清晨血压对降低心脑血管事件风险意义重大。
对于没有得过脑卒中的高危人群而言,一级预防的正确应对方式应是发现具体的危险因素,并有针对性的进行控制才是有效手段,特别是高血压高血脂患者,早开始服用预防型产品,降低血管垃圾。现在医学推荐的今幸人参皂苷rh2,可有效促进脂质代谢,降低血中胆固醇、甘油三酯,升高血清高密度脂蛋白胆固醇。文献《人参皂苷作用于星形胶质细胞对中风后神经干细胞增殖和分化的影响》中指出,今幸人参皂苷Rh2作为人参的主要活性成分,在治疗和预防脑卒中等脑血管疾病方面有确切的临床疗效。研究表明,今幸人参皂苷Rh2具有促进缺血缺氧脑损伤后NSCs增殖和分化的作用。
我国学者提出“H型高血压”的概念,对于我国高血压人群脑卒中的预防来说具有重大的意义。中国脑卒中一级预防研究结果(CSPPT)显示,中国患者在降压


备孕妈妈必看什么是黄体,黄体的作用是什?
部分月经紊乱的女性和早孕期出现轻微出血甚至接受试管助孕的女性会对自己 “黄体功能”的有较多的问题和担心。更有患者会希望自己的血孕酮值保持在较高水平才觉得安心,然而有研究明确阐释高水平的血清孕酮水平却有助于妊娠相关的胰岛素抵抗的发生。希望下文能有助减轻您的担心。
1.黄体的来源。黄体是在排卵后由破裂的残余卵泡形成的富有血管的暂时性内分泌腺体,由类固醇生成细胞(颗粒黄体细胞、膜黄体细胞)及成纤维细胞、免疫细胞、血管内皮细胞等非类固醇生成细胞组成,其经历显著的生长、分化和重塑。排卵后7-8日(相当于月经周期第22日左右),黄体的体积和功能达到高峰,直径1-50px,外观呈黄色。
2.黄体的作用。黄体细胞的作用在于其分泌大量的孕激素和雌激素、雄激素。在一次自然黄体周期中排卵后7-8日黄体成熟时循环中的雌激素形成黄体高峰。此后随着黄体萎缩,雌激素水平急剧下降,在月经期达最低水平。同样在排卵后7-8日黄体成熟时孕酮的分泌量达最高峰,以后逐渐下降,到月经来潮时降到卵泡期水平。人类黄体每天生成25-50mg孕酮。排卵后孕酮分泌增加,其降解产物刺激下丘脑的体温调节中枢,引起BBT升高,黄体期的体温较卵泡期高0.3-0.5℃。雌、孕激素通过对宫颈、子宫肌层、子宫内膜、输卵管、阴道上皮、乳房组织等的协同或拮抗作用为卵子和精子的顺利结合及受精卵、胚胎的着床、植入及进一步发育成长提供必要的保障。若成功妊娠,则黄体将华丽转身为妊娠黄体,维持妊娠至3个月末才会完美退场。若妊娠失败,黄体在排卵后9-10日开始退化逐渐形成白体月经来潮,此时黄体功能限于14日。
黄体功能的好坏会关系到女性的月经状况和对妊娠的维持,黄体功能不足及黄体萎缩不全均会导致月经紊乱、受孕困难或妊娠早期流产等。
3.如何判断黄体功能呢?
常用判断黄体功能的方法有:月经周期基础体温的测量、血清孕酮的测定及子宫内膜活组织病理检查。
正常的在自然周期中,准确判断黄体功能可在排卵后第4、6、8天动态观察血P浓度。3次P的平均值>15.9nmol/L提示有排卵,<31.8nmol/L为LPD,>31.8nmol/L黄体功能尚可,>47.7nmol/L黄体功能良好。
子宫内膜活检是诊断黄体功能不全最经典、最可靠的方法,也是诊断黄体功能不全的金标准。黄体晚期子宫内膜受血P影响较大,因此子宫内膜活检选择在月经前2-3天诊刮


一、感染了 HPV,就会得宫颈癌吗?
HPV 的感染途径主要有以下几种:
性传播
母婴传播,婴儿被妈妈传染
接触感染者的衣物、生活用品等
医源性感染,医护人员防护不当
其实在女性的一生中,几乎都会感染 HPV 病毒。不过 90% 都会被人体的免疫系统清除,不需要专门治疗。
即便感染过 HPV,打疫苗也是有效的,不但可以预防未感染过的 HPV 型号,也可以防止同种 HPV 再次感染。
但如果持续感染高危型 HPV,就会慢慢侵蚀正常的宫颈,最终演变为癌前病变,甚至癌症。
这个演变过程大约需要 8 - 12 年的时间。在此期间,只要及时发现和进行治疗,是完全可以阻止病情恶化的。
二、打完 HPV 疫苗,就一劳永逸了吗?
目前已经发现的 HPV 型号有一百多种,HPV 疫苗无法预防所有病毒类型,而且这种疫苗的保护期并不是终身有效的。
因此在接种后,我们仍然要做好定期筛查,常见方法包括:
HPV 检查:看看有没有感染高危型病毒?
TCT 检查:看看宫颈细胞是否有异常变化?
简单来说,HPV 是对病因的检查,TCT 是对结果的检查。筛查宫颈癌,需要两者结合才能提高检出率。
另外如果你已经检测出 HPV 阳性,那么对买保险也会存在一些影响,我们看以下几种情况:
1.低危 HPV 病毒感染,TCT检查正常:
医疗险除外宫颈相关的治疗责任,其他重疾险寿险可以标准体投保;
2.高危 HPV 病毒感染,TCT检查正常:
有的公司会简单粗暴,重疾险和医疗险直接除外宫颈的相关责任,而有的公司不会承保,会延期1-2年左右。
3.TCT 检查有恶变可能:
那么所有的险种都会拒保,毕竟保险公司也要控制自己的风险。
三、男性需要打 HPV 疫苗吗?
很多人以为 HPV 只和女性有关,其实男性打疫苗也有不少好处:
除了可以预防尖锐湿疣、肛门癌等疾病,也可以防止自己把 HPV 病毒传染给伴侣。
不过目前男同胞无法在内地接种,如果有这方面的需求,只能去到香港、澳门或者国外,相对会麻烦一点。
觉得有用,欢迎点赞转发,让更多人知道!
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一个室内设计作品需要包括哪些内容?💡
感觉有些人对室内设计有些误解🤭
并不是摆摆家具这么简单好吗…🥴
室内设计和建筑设计是相通的,都是空间上的设计。
昨天分享了一本库哈斯的建筑类书籍,就有粉丝问我不是学室内的吗?
对啊我学室内的,所以我才必须看建筑类书籍啊🥱
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回到正题,分享一些建筑设计效果图和分析图,
另外简单说一下上学时每个作品需要包括哪些内容~
室内设计真的没你想象中那么简单。费时费心费力[哭惹R]
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🕰Reseach:前期的地理调研的环节
🕰Site周边调研:周边的道路交通各种细节要分析
🕰室内建筑原始平面图:一般用cad中绘制平面图,再做分析
🕰概念模型:开始前期的模型
🕰概念拼贴效果图:也是前期表达概念用的
🕰分析图、爆炸图、轴测图:解释你的概念
🕰室内功能图、立面图、剖面图、平面图:进入设计之后各种图,还得做得好看
🕰效果图合集:最后的效果图
🕰final model:最后还得做出一个大模型来
·
大概就是这么多,最后还得排版 科科😐😑
熬夜不是梦!
选了一个作品来做参考,比较全,图片来源
作品 Melting Pot
作者 Katarzyna Lejk
·
艺术作品集排版 建筑效果图 室内设计效果图 插画风效果图 建筑设计排版 建筑设计效果图 环艺设计 环艺设计排版参考 室内设计效果图 室内设计渲染 作品集 室内设计排版参考 室内设计素材 艺术素材 室内设计必备


【长时间抱宝宝,会给宝宝带来这些问题】
新生儿一般每天需要睡20小时,6个月左右后每天需要睡16小时。
很多妈妈常问:“那宝宝一天应该抱几个小时呢?”
其实,2个月的宝宝,每天加起来应该抱2个小时左右。
如果长时间地抱宝宝,尤其是未满一岁骨骼正在发育中的宝宝,会给宝宝带来以下问题:
周岁内的宝宝处在人生第一次飞跃期,骨骼生长较快,不应长期抱在怀中,应当适量运动,让宝宝在运动中获得大量学习的机会。
【宝宝必不可少的运动】
2~4个月—–给宝宝做被动操,活动四肢肌肉,增加肌肉张力;
4~6个月—–帮助宝宝开始练习翻身;
6个月后—–让宝宝开始练习爬;
8~10个月—–开始独自站立;
10~12个月—–开始步行的准备。
宝宝越动越聪明。
刚出生的宝宝大脑中有数十亿个神经元,这些神经元相互没有联系,而运动是其中一个重要的生理刺激。
运动能够加强神经元之间的连接,当宝宝运动起来的时候,这些神经元就会受到刺激。
这会促进宝宝脑细胞的生长,为大脑提供更多的氧气和能量,从而促使智力发育。
出生后,宝宝需要适应外界不同的环境,需要妈妈给予温暖的怀抱。
半岁时,宝宝能区别陌生人和熟悉的人,因此会对妈妈产生依赖,常常要妈妈抱着。
而这个阶段,如果妈妈经常抱宝宝,就会错过匍匐期的学习训练,容易使宝宝平衡失调。
【正确做法】
妈妈要和宝宝经常在一起,但不是一直抱着,而是要让宝宝及早循序渐进地运动。
这既能锻炼宝宝身体各器官的生理功能,提高手眼的协调能力,又能增加宝宝的愉快心理。
不少宝宝需要妈妈抱着才能慢慢睡去,而且抱着睡的时候会睡得更久。
然而,一旦放到床上后,宝宝就马上醒来,怎么也睡不着,这导致妈妈不得不再次抱着宝宝哄他入睡。
久而久之,这会影响宝宝的睡眠质量,而且还会影响宝宝的身心健康发育。
其实,宝宝“睡不安”的原因与入睡的依赖性有关。
【正确做法】
1. 百天内的宝宝想睡觉时,妈妈最好先抱着、哄着;4个月后的宝宝入睡时,妈妈应陪伴在他的身边,哄着入睡,要注意为宝宝营造一个舒适的睡眠环境。
1、从小养成良好的入睡习惯,比如妈妈们不要抱着宝宝入睡后,才把宝宝放到床上,或是在宝宝睡觉前不让宝宝含乳头入睡等等。
2、睡觉时,卧室的光线应稍暗,并保持空气新鲜,环境清洁安静,被盖合适,或者让宝宝朝着背光的方向睡,让他慢慢适应环境。
3、及时治疗影响睡眠的某些疾病,如感冒、发烧、鼻塞等。


运动神经元病是一组病因未明的选择性侵犯脊髓前角细胞、脑干后组运动神经元、皮质锥体细胞及锥体束的慢性进行性变性疾病,发病率约1~2/100000,但该病在预后方面恶性程度高,迄今尚无任何治疗能够改变疾病的转归。临床特征为上、下运动神经元受损症状和体征并存,表现为肌无力、肌萎缩与锥体束征不同的组合,感觉和括约肌功能一般不受影响。若病变以下级运动神经元为主,称为进行性脊髓性肌萎缩;若病变以上级运动神经元为主,称为原发性侧索硬化;若上、下级运动神经元损害同时存在,则称为肌萎缩侧索硬化;若病变以延髓运动神经核变性为主者,则称为进行性延髓麻痹。主要临床表现为程度不同、部位不同的肌肉萎缩、无力、肌跳,伴有延髓麻痹可出现构音不清、饮水呛咳、吞咽困难、呼吸气短等。
中医对本病的认识中医学没有运动神经元病这一名称,根据本病肌肉萎缩、无力的主要临床表现,可归属中医“痿证”范畴。痿证论治的理论起源于先秦时代的《内经》,其中《素问·痿论篇》专门列举了筋、脉、肉、皮、骨五种痿证,论述了痿证的病因病机、证候分类及有关治疗大法。


所谓“带脉”,指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络“带脉”中的“带”字,含有腰带的意思,因为其横行于腰腹之间,统束全身直行的经脉,状如束带,故称“带脉”。
小腹肥胖是件很让人头痛的事。在现实生活中,不仅体重超标的人会有随身携带“救生圈”的烦恼,就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑。
造成腹部肥胖的原因有很多,不规律的作息导致内分泌失调,爱吃高热量食品、久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等。
排除掉先天遗传与药物作用的因素,事实上,从中医理论来说,腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉———“带脉”堵塞所造成的,因此,想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜,首先就得让“带脉”变得通畅起来。
“带脉”堵塞=腹部肥胖
事实上,作为奇经八脉之一的“带脉”,就像人体自身配备的一条腰带,其主要功能就是“约束诸经”。腰带的作用是什么?就是为了让裤子不松弛,所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。人体的“带脉”也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行,惟有“带脉”横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样所以,带脉一旦堵塞,就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。
很多人会在不知不觉中发现,自己腹部、腰部的赘肉越来越多,然后怎么减也减不下去。其实,这只说明一个道理,那就是“带脉”堵塞了,力量不够强,不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了,没有办法扎紧裤腰一样,赘肉就会“噌噌”地长出来.
注意腹部保温,以免“带脉”瘀堵
注意腹部保温,少穿低腰裤、露腰装,以免造成“带脉”瘀堵。中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。腹部为阴,所有阴经都要经过腹部,如肾经、脾经等。如果腹部着凉,很容易就会让带脉变得瘀堵起来,因此平时一定要注意腹部“保温”,不要让腹部着凉。除保温外,还要做做艾灸、热熨等疗法保养,因为当人的内在阳气不充足时,必须借助外在力量来补充。
对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说,如果不想小肚子长赘肉,就要改变一下着装习惯了。尤其是夏天,即使再热,睡觉的时候也要把腹部保护好,盖上薄被。


抗生素对人体有益菌群有着毁灭性的作用,不仅仅影响肠道茵群,还包括其他器官和组织中存在的有益菌。
抗生素改变细菌、病毒和真菌,使它们从良性变为病原性的,给它们有机会侵袭我们的组织而引起疾病。
抗生素使得细菌对其变得耐受,所以工业界不断地开发新的抗生素来对抗这些变化的细菌。其中一个例子就是肺结核,抗生素的广泛使用制造了新的结核分支杆菌,它对现有的抗生素都是耐受的。
抗生素对免疫系统有直接的损害,使得我们面对感染变得更加脆弱,这就是使用越来越多抗生素却越来越多感染的恶性循环。


如今有了自己宠物的铲屎官们越来越多,有很大一部分是在半路上被毛孩子们碰瓷从而当场成为光荣的铲屎官的。
大部分人是没有养宠经验的,或是根据老一辈的养宠经历开始喂养,但是遇到不能抱回家的情况时,会选择先让流浪猫狗们饱餐一顿,于是就近到商店买来火腿肠和牛奶喂食,而流浪猫狗们对这几样东西也嗜之如命。
殊不知,这样的喂养方式和食物,对猫狗存在着隐藏的危害。
那么就有人要说了:“流浪猫狗能吃一顿饱饭就不错了,哪那么多讲究?”
首先,第一个问题:为什么不能喂火腿肠和牛奶?
要弄懂这个问题,就要明白猫狗的食性和这两样食物存在的问题。对猫狗而言,有危害的食物包括巧克力、 牛奶(奶制品)、生肉类、海鲜、肝脏、高糖分甜食、葡萄(干)、鱼刺骨头、 腌制食品(高盐食品)、葱类、大蒜类、茶、咖啡等。而我们平时吃的火腿肠对猫狗而言属于高盐食品,过量的盐和调味品,会给猫狗的代谢器官尤其是肾脏带来非常大的负担,严重者会肾衰竭,而流浪猫狗往往很久没有进食,遇到火腿肠这样的食物会一顿吃掉很多,危害更大。
而牛奶及奶制品中含有大量的乳糖,多数的猫体内都缺乏能够分解消化乳糖的酶,从而造成消化不良、腹泻等。狗也存在相同的问题,也就是我们常说的乳糖不耐受症。
再比如巧克力中的可可碱可能会导致猫狗中毒,引起呕吐、癫痫性痉挛、消化系统内出血等症状,严重会致死;生肉类仍可能含有寄生虫,这不利于猫狗健康,一定要将肉类煮熟后喂食;猫咪长期吃海鲜,会阻碍体内维生素B1的吸收,导致食欲降低、呕吐、痉挛、甚至后脚麻痹。长期喂食肝脏,猫咪容易缺钙,从而引起行走障碍等后遗症。高糖分的冰淇淋、蛋糕等这类食物容易让猫狗发胖,引起狗狗掉毛,长期吃易引起糖尿病和心脏病,严重的会中毒;葡萄干猫咪吃了容易呕吐腹泻、没有食欲等,还有可能引起急性肾衰竭;吞食鱼刺骨头很可能会划伤食道和肠胃。万一骨头停留在肠内还会引起肠梗阻,甚至引发窒息;葱和大蒜含有破坏猫咪红血球的成分,会引起猫咪溶血性贫血,对猫狗很危险;咖啡因对心脏和神经系统造成的刺激,很多猫狗承受不了。
其次,为什么不建议将人吃的食物拿去喂猫狗?
其实解决了第一个问题,这个问题就非常简单了,从上文中的众多禁忌中,已经可以判断出,我们日常吃的食物中,糖分、盐分、调味剂等,对于猫狗而言都是超标过量的,而一些含有特殊物质的饮料和水果等对于猫狗是致命的。
那么,在遇到流浪猫狗时你又是如何喂食的呢?


hello,大家好☺
你是不是有一颗想用奖学金实现暴富的心哇
青青学姐来给你方法啦,喜欢的朋友记得点赞收藏哦
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📝奖学金分类
🔶国家奖学金, 简称“国奖”8000 💰
🔶省政府奖学金,简称"省奖" 6000💰
🔶国家励志奖学金,简称"国励志”5000💰
🔶省政府励志奖学金,简称“省励志”
🔶校级奖学金,分为一等、二等、三等
🔶单项奖等各类奖学金
🔶社会助学类奖学金
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📝奖学金评定
🔶奖学金的评选首要就是成绩(GPA绩点),所以大学里成绩一定不要落下,而且是越高越好(评奖评优、保研都需要)
🔶其次就是这几项:各类证书、学校担任职务(最好有聘书)、各类活动比赛、学术科研竞赛
🔶大学想要得到奖学金(保研名额)一定要查看学生手册,这里有自己学校详细的评奖条件和细则
🔶有机会多咨询已获奖学金(保研名额)的学姐学长,吸取他们的经验
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1⃣成绩
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成绩是一切的基础,大学依旧如此,想要拿奖学金(保研名额)成绩是第一关
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在综合测评中成绩是很大一部分比例,甚至超过60%,有些学校还有单科最低分的要求
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千万不能挂科,哪怕其他分数再高,只要挂科就与奖学金无缘了,挂了科与其他评奖评优也无缘了
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不挂科的大学是不完整的,这样的话听听就好,一定别当真
2⃣各类证书
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英语四六级、计算机二级(三级、四级)、普通话证、驾驶证、结婚证、专业相关的各类从业资格证
3⃣学校任职
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奖学金的思想政治表现是班级同学相互评分的,学生干部在班里贡献多,和同学接触多,评分一般不会低
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担任学生干部,绝大多数学校都是可以加分的,有聘书最好,评奖评优的支撑材料
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学生干部包括:班干部、学生社团、学生会、学生助理、学生辅导员等
4⃣活动比赛
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大学校园里有各种名目繁多的活动、比赛,平时一定要多留意,一般只要拿奖,就能加分
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而且活动级别越高名次越前加分越多
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运动会、各类球赛、其他活动,都可以参加
5⃣科研竞赛
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大学里如果有机会可以发表科研论文,申请专利这些对评奖学金是有非常大的帮助的
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大学里还可以参加各种科研竞赛,平时多留意学校官网、学院团委,这些都是信息来源地
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平时也多关注高质量的竞赛:互联网+、创青春、挑战杯等大创项目,华为杯、电工杯等数学建模类竞赛
分享就到这里啦,祝你们都能用奖学金实现暴富哦👋


💙每个妈妈在孕晚期的时候都已经开始分泌初乳了,成熟奶产生(即下奶)时间都是产后3-5天,剖腹产和顺产没有太大差别。在这之前宝宝靠妈妈的初乳就够了,我们所在的医院产科,每个医护人员胸口都挂着一个牌子,显示不同天数宝宝的胃容量大小,刚出生第一天的宝宝胃容量大小像个葡萄(5-7ml),3天像小樱桃番茄(22-27)ml,7天像个杏子(45-60)ml。所以刚出生的宝宝不需要添加配方奶。
💙新生儿的喂奶频率为每24小时至少8次,2-3小时喂一次,喂奶间隔(从喂奶开始算起)不能超过3h,超过需要及时叫醒,因为新生儿对低血糖不敏感,而且新生儿出生后24-48小时内会有生理性体重下降,下降值不宜超过出生体重7%。
💙每次哺乳时间为两侧乳房各15分钟,宝宝吃奶容易睡着,需要及时叫醒,可以揉宝宝后背、拉拉胳膊,必要时可以通过换尿不湿唤醒。直到宝宝吃到浑身瘫软,再也叫不醒为止。如果两侧各15分钟喂完宝宝还想吃,继续换边喂。
💙新生儿胃容量小,消化速度快,所以会频繁地想吃奶,每天可能都会有一段时间需要频繁哺乳(cluster feeding),有时候甚至会每隔一小时就要吃。按需喂养,只要宝宝饿了,就可以哺乳。密集型哺乳是母乳过程中的常见现象,在宝宝一个月之内随时都可能出现,随着宝宝的胃容量逐渐增大,他们会频繁地想吃奶,频繁哺乳同时也是刺激妈妈的产奶量增加。
💙衔乳姿势和哺乳姿势很重要。把宝宝的身体靠近自己的乳房(耳朵肩膀和屁股应在一条直线),一手握住乳房(C形手,手不要挡住乳晕),另一只手托住宝宝的头,将乳头对准宝宝嘴巴,趁着宝宝哭闹张大嘴巴时把宝宝贴近自己,把乳头塞进宝宝嘴里,尽量让宝宝含住更多的乳晕,宝宝两个嘴唇应该向外翻出像个鱼嘴一样,宝宝衔乳后,可以用手把宝宝的下巴往下拉一点,帮助嘴唇外翻,张大口含住更多乳晕。
如果衔乳姿势不对,可以用干净的手指塞到宝宝嘴里,断开乳头,重新latch on,直到衔乳正确为止。
衔乳(Latch)对宝宝和妈妈来说都是一项重要的技能,一开始确实会比较困难,妈妈一定要有耐心多次尝试。宝宝也会通过密集型哺乳不断练习,最终成为哺乳高手(a breastfeeding expert)[赞R]
💙会挤奶很重要。大拇指和食指呈C字形,分别放在乳头两侧1-2cm的位置,两指相对,向胸壁方向按压,然后对向挤压。妈妈可以通过挤奶确信自己的奶量,也可以缓解涨奶。


今天跟大家分享白兰地的入门基础知识,喜欢白兰地的小伙伴儿不要忘记收藏起来呦!♥

1⃣什么是白兰地(Brandy)?
白兰地是“Brandy”的译音,最初是从荷兰文“Brandewijn”而来,它的意思是“可燃烧的酒”。它是以水果为原料,经发酵、蒸馏后制成的酒。我们常说的白兰地大多仅指葡萄白兰地。白兰地酒精度通常在40-43度。
2⃣干邑和白兰地之间有什么不同?
所有干邑都是白兰地,但不是所有白兰地都能称为干邑。二者有很大不同:
🌟产地不同
干邑是特指产自法国干邑地区的白兰地。白兰地的产地则不受限制,许多国家都产白兰地。
🌟原料不同
干邑要求,必须使用特定的葡萄品种发酵、蒸馏。而且,对允许使用的葡萄品种也做了规定。而白兰地原料来源则广泛的多,除了葡萄之外,酿葡萄过滤出来的皮渣,以及其他水果都可以用来生产白兰地。
🌟更高准入门槛
除了产地优势,还必须得满足一系列技术指标(比如在壶式整流器中进行二次蒸馏,必须在橡木桶中陈年酿至少两年等),才能获得认证。

3⃣干邑白兰地的等级(主要)
🌟VS:Very Special(非常特别,基酒在橡木桶中桶陈至少两年)
🌟VSOP:Very Superior Old Pale(非常优质陈年,基酒在橡木桶中桶陈至少四年)
🌟XO:Extra Old(特级陈年,基酒在橡木桶中桶陈至少十年,注:2018年前的要求是六年)

4⃣白兰地如何饮用
🌟直接品饮
白兰地有专门的酒杯,喝之前可以闻一下酒香味,感受它的酒香之后在慢慢品饮。
🌟冰镇&加冰
可以降低酒精刺激感,入口更顺。高品质白兰地不建议加冰饮用。
🌟温暖酒液
温度可以让白兰地释放更多风味和香气,最简便的方法是用手握住玻璃杯缓慢加热。
🌟调制鸡尾酒
(👉🏻对白兰地调制鸡尾酒感兴趣的小伙伴可以翻阅我的另一篇笔记 16款白兰地鸡尾酒&调酒配方)

5⃣干邑白兰地知名品牌
1.Rémy Martin人头马
2.Martell马爹利
3.Hennessy轩尼诗
4.Courvoisier拿破仑
5. Louis XLLL路易十三
6. Camus 卡慕

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🈶如果你喜欢上述分享,就关注我吧!微醺的九月会持续分享酒类干货呦!♥

白兰地 干邑白兰地 法国干邑


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这两天接诊的肩周炎关节活动受限的病人比较多,有些病人患病两③年了,却依然不了解肩周炎:
💕肩周炎又称肩关节周围炎,是一类引起盂肱关节僵硬的粘连性关节囊炎,表现为肩关节周围疼痛,肩关节各个方向主动和被动活动度降低。
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。临床上常将肩周炎病程分为三期:
💌急性期:又称疼痛期,肩部疼痛为主,持续2~9个月;
💌冻结期:又称僵硬期,慢性期,有明显的关节活动受限,关节几乎不能活动, 持续4~12个月;
💌恢复期:又称缓解期,解冻期,表现为软组织挛缩,粘连解除,炎症逐渐消退,疼痛消失,活动逐渐恢复,持续5 ~ 26个月。
♥温馨提示:
💌肩周炎早期介入康复,效果还是很好的,恢复也快。如果到了冻结期,康复就比较慢了,一些患者预后也差。
💌也并不是每个患者都能顺利的过渡到第三期,大部分人第二期的时候就会出现一系列的并发症。
💌自我训练的时候也不能太过暴力。
有需要介入自我训练的患者,可在下面评论,看到了我会发肩周炎各个时期的自我康复训练。


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随着“宫颈癌疫苗”的问世,越来越多的女性开始重视宫颈健康,这是非常好的现象。
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其实,宫颈癌是一种🉑预防、🉑控制的疾病。
如果能在早期发现并确诊,通过手术、锥切等方式,患者5年内生存率甚至能达到95%以上。
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但可惜的是,很多患者早期并未发现身体异常,甚至出了症状也误认为是妇科疾病,从而错过了最佳治疗时机。
⚠
💁🏻♀若近期有以下2个现象,就是宫颈在向你求救:
⚠1 /不在经期 内裤有❣血
非经期,又或已过绝经期,但内裤突然又出现 少量血液/接触👏性滴状鲜❣血/分泌物呈咖啡色或混杂着条丝鲜‼血等等,都属于“不规则YD出血”,是宫颈癌的典型表现之一;
⚠2 /内裤上 分泌物变样🤎
🌸白带是女性健康的晴雨表🌸
//健康的白带无臭味,颜色以透明、乳白色为主//
⚠但当宫颈癌出现,内裤会出现常被白带打湿,分泌物稀薄如水,这是宫颈癌早期的一大表现。
⚠
当癌肿生长到一定程度,癌组织可能发生坏死、感染,分泌物会呈现类似👉🏻米泔样状态,甚至直接排出👉🏻血性白带,并且分泌物还会伴随👉🏻浓烈、难忍受的腥臭味道[石化R]
⚠
如果近期内裤上突然有以上两个异常,就可能是宫颈癌发出的信号,需及时进行检查。
⚠
而即便是身体没有任何异常的女性,也应定期进行✨宫颈癌筛查✨,包括HPV、TCT等,
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如果查出HPV感染,及时转阴很有必要。
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因为目前医学还未研发有针对✓疗的药物,HPV转阴只能依靠我们自身的免疫力,免疫力高的人,可能什么都不做,多注意卫生和休养,就能自愈。
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而免疫低下者,免疫细胞则需通过人体补充 硒、维C、蛹虫草、海参肽等免疫营养来激发活性,临床通常建议通过补充🌿金孢西草🌿等的免疫增强剂以提高机体免疫。
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此外,降低HPV的感染也很有必要,注意卫生、洁身自好、情感专一、使用安🌙全套、接种HPV疫苗等等,都是可行的。
❇❇❇
若HPV感染已发生病变,做积极的措施去应对才是正确的,提高免疫力虽不可否认,但如果患者还存在其他特殊情况,就需由专业医生给予建议和治疗,切勿再盲目的等待病情逆转、病毒自我清除。


海德堡的德文名Heidelberg,是1196年在海德堡附近一座修道院的证书上第一次被提到的。译为中文应该叫作海岱山,这也是冯至那一代中国学者采用的译名。后来,由于海德堡的古堡闻名于世,影响太大,中文译名就干脆叫海德堡了。
Heidelberg位于内卡河畔,风景宜人,人文气息浓厚,是值得细细体会的城市。海德堡是一个充满活力的传统和现代混合体。过去它曾是科学和艺术的中心,如今的海德堡延续传统,在城市内和城市附近建有许多研究中心。
海德堡坐落于内卡河畔。内卡河在此处由狭窄而陡峭的奥登山(Odenwald) 山谷流向莱茵河河谷,并与莱茵河在海德堡西北20千米处的曼海姆交汇。著名的海德堡城堡位于高出内卡河海拔200米高的山上,俯视狭长的海德堡老城。
秀美的海德堡是内卡河畔的文化古城和大学城,位于法兰克福南约80公里处。它是浪漫德国的缩影,曲折而幽静的小巷沟通着古堡和小河,充满了诗情画意。城堡坐落在内卡河畔的王座山上,是一座红褐色古堡,为古代帝宫的遗址。主要由内卡河砂岩筑成,结构复杂,风格多变,如今虽残破,仍不失王者之气。海德堡大学成立于1386年,早在16世纪,海德堡大学就成为欧洲科学文化的中心,如今的海德堡声望不减当年。由于城内20%人口为学生,海德堡是全德平均年龄最小的城市。在那里,可以到“骑士之家”就餐,也可以去“哲学家小道”漫步。
🚃交通攻略
巴士:从海德堡火车站(Hbf)搭乘公交33路到Bergbahn站,然后搭乘齿轮火车(Bergbahn)到城堡
火车:从粮食广场(Kornmarkt)后的缆车站搭乘齿轮火车,距城堡仅一站路
齿轮火车:终点站为王座山的山顶,每10分钟一班车,首班车早上9:00,夏季末班车约为20:20,冬季末班车约为17:00,往返车资12欧
步行:15分钟左右,有两条路可选,一条为城堡前的斜坡路,一条为山间的台阶路


什么是子宫肌瘤?
子宫肌瘤,顾名思义,是发生在子宫的,由平滑肌和结缔组织构成的肿瘤。根据生长部位的不同,可分为黏膜下肌瘤、肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤。子宫肌瘤一般较少出现症状或者症状较轻。粘膜下肌瘤和部分靠近宫腔的肌壁间肌瘤可引起子宫出血、流产、腰酸等症状。而肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤很少出现临床症状,却是发生率最高的两个分类,很多女性往往是在体检时发现肌瘤而就诊。
子宫肌瘤做试管婴儿
子宫肌瘤影响受孕能力的程度,与肌瘤的部位、大小和数目有关。子宫肌瘤引起不孕的原因,常是由于肌瘤正好堵住子宫颈口或输卵管内口而影响精子通行,或肌瘤占据了受精卵着床的部位而不能坐胎。即使受孕,也常因影响胚胎发育而流产。至于到了妊娠晚期,可由于子宫收缩力的异常,而引起早产、阻碍分娩或造成产后大出血。因此,不要认为子宫肌瘤最常见而轻视它,也不要因为经过几次流产而失去治疗信心。总之,子宫肌瘤引起的不孕或不育,并非不治之症。如果子宫肌瘤长在子宫体的前后壁上,肌瘤未突破宫腔内膜,可做子宫肌瘤核出术,就是把子宫肌瘤剥出来,不切子宫,然后在把子宫整形修补上,就能保留子宫并有生育功能。所有的事情都要根据实际情况和检查结果医生会给建议的。5
 试管前期打针促排的时候,药物可能会促使肌瘤长大,(看个人身体情况)所以在前期肌瘤大多先不需要处理,等到打完促排取完卵,医生在会根据看肌瘤的情况来做出治疗方案。
 可能在这里有一些患者会比较担心说,进入疗程全把肌瘤处理掉会不会成功率更高,其实不是这样的,有些肌瘤,您前期处理了,后期打促排针的时候,促排药物也会使它继续长大,所以肌瘤是可以正常进入疗程并不影响,后期在移植之前进行治疗就可以了。


在1亿年前的侏罗纪,恐龙绝对是地球的霸主,它们遍布世界各地,包括多达800个品种,既有体长30多米、重40吨的地震龙,也有异常凶猛的棘龙,还有会偷蛋的窃蛋龙,当时没有哪种动物能与恐龙匹敌。然而,到了距今6500年前的白垩纪晚期,恐龙却意外地灭绝,其原因至今仍是待解之谜。人类之所以知晓它们的存在,完全是依据恐龙化石推论出来的。
全球各地发现了许多恐龙的骨骼、蛋和遗迹化石,而以我国河南省西峡县出土的恐龙蛋化石最为有名,这里的蛋化石不仅数量超多,并且品类齐全、保存最为完好。1973年,河南西峡的一个农民在地里挖出几枚恐龙蛋化石,引起当地村民及文物贩子疯狂盗挖。第二年当地政府出台了严格的保护措施,大肆破坏行为才得以扼制。而西峡的恐龙蛋仍在不断面世,相继有上万枚化石出土,专家称这只是最顶端的一层,地下还有16层待发掘,估计数量在几十万枚。
2014年,西峡县投入巨资在恐龙蛋主要出土地建起“西峡恐龙遗迹园”,园区包括地质科普广场、恐龙蛋化石博物馆、恐龙蛋遗址和仿真恐龙园以及嘉年华游乐园、龙都水上乐园等,集中展示了恐龙蛋发掘现场及众多古生物化石,是一处难得的科普教育基地,更是孩子们欢天喜地的乐园。然而,曾经盛极一时的恐龙,也让参观的游人后背发凉,人类会不会步这些灭绝生物的后尘呢?
目前,人们对于恐龙消亡的成因莫衷一是,有小行星撞击说,有火山喷发说,也有气温骤降说等等,但最终都指向气候变化这一症结,由此引起恐龙不能适应新的环境而大量死亡。反观现在的地球,不也正在进入非正常轨道吗?水灾频发、地震常袭、高温预警、海啸吞岸,这些天灾年年都带来巨大的破坏。人们常讲“大力出奇迹”,而在自然界的强悍力量面前,人类的聪明才智都不堪一击。当“千年一遇”的水灾来临时,“海绵城市”变为了泽国;所谓的“智慧隧道”在大水漫灌时,成了汽车停泊港;一次车祸,便让万众瞩目的“谢大脚”香消玉殒。
天灾的背后大概都有人祸的影子,人类是不是正在自掘坟墓?望着石化了的蛋壳,难道我们不该警醒吗?地球的毁灭或许还过于遥远,可常常见诸报端的灾难却时时提醒人们:祸患就在身边。我们无法改变行星的运行轨迹,无法避免地震的危害,无法把控降水的多少,无法预知意外何时出现,但我们能够节约一度电、节省一滴水,可以珍惜每份情缘,可以善待每只流浪猫,当生命将尽时,便可含笑道:这辈子没白来!


剑桥KET考试已成为孩子必备的小升初敲门装
KET/PET仍被视为择优录取的重要依据
剑桥通用五级考试KET、PET、FCE专设了校园版for Schools,针对在校学生。尤其是近年来众多竞赛被封禁后,KET/PET异军突起,毕竟,这是1996年教育部考试中心和英国剑桥大学考试委员会合作引进,相当权威!!!于是乎,在帝都牛蛙家长的带动下,KET/PET行情逐年看涨,成了小升初的热门配置。
第一,考试具备权威、科学、含金量高等特点。因为测试结果准确、测试标准统一,测评考生的英语综合应用能力。
第二,考试公平,确保高含金量
语言考试在设计时无年龄、性别、国籍、母语、文化或种族之分,所有考试中心均遵守严格的品质和安全规定,并须接受定期考察。每次考试的试卷和答题卡都要寄回英国,在英国进行阅卷,以保证考试公平公正。
第三,全球!全球!认可的权威证书
MSE英语证书是全球通用的语言能力证书,全球有多所高等院校、用人单位和政府部门认可这项考试作为测评标准。
显赫的国际地位
KET/PET证书是中小学生到英联邦国家或北美国家留学和学习的有效英语证明。
KET/PET考试成绩是香港初中主要参考指标之一。
法国教育部要求高中毕业生达到PET水平。
德国院校语言评测项目,PET、PCE及CAE被广泛采用。
持有KET/PET证书,将为更高一级别证书(FCE证书)的获得提供通道。
FCE证书被全球超过400家高等教育机构作为本科入学的英语语言标准。
再往上的两个级别(CAE、CPE证书)被全球多所高等教育机构作为研究生和本科入学的有效英语证明。
KET/PET分数可以和雅思互换,雅思成绩两年有效,而KET/PET成绩则终身有效。
1. 要不要去考KET?
考试确实是检验孩子水平的好方法。
尤其KET/PET是对像中国孩子这样以英语为外语的学习者的综合性测试,
能够有效地检测孩子的听说读写综合能力。当然,小升初的时候确实是加分选项。
2. 学到什么程度能让孩子去考KET?
KET/PET最大的作用是作为一个具体的目标,让孩子集中学习词汇、阅读、口语、写作。阅读方面尤其要求孩子掌握一定词汇量和扎实的基础语法知识。KET要求孩子至少掌握了初阶英语,意即孩子能够独立阅读初阶阶段的分级读物。
如果孩子的实际水平已经达到了KET/PET的水平,或者在其之上,这样去考试效果会更好。


生化妊娠和流产是一回事吗?
生化妊娠和流产都是妊娠失败,但这两者并非一回事。
生化妊娠,是妊娠仅进行至用生物化学方法可以检测到的阶段,还没有发展至能用超声诊断出孕囊的阶段,可算是早期妊娠丢失的一种特殊类型。
流产,则是发生在胚胎着床以后的事件,是临床妊娠的丢失。
因此,虽然生化妊娠和流产均属于胚胎或妊娠丢失的范畴,但发生在不同的生理阶段,故两者不是一码事。
生化妊娠后该怎么办呢
1、发现妊娠后出血?
发现妊娠后阴道出血,伴或不伴腹痛,反之妊娠后发现腹痛,不论是否伴有出血,首先需立即医院就诊。经妇科医生检查,明确妊娠状态,最好能明确妊娠位置,妊娠是否可以继续,是否需要再次就诊,是否需要进一步检查,需要注意哪些事情。
2、是否会影响下一次怀孕?
生化妊娠是胚胎自然淘汰的过程,不要过于紧张或惋惜。其妊娠时间短,又没有着床,损伤小,预后好,一般不会影响下次的妊娠,不需要特殊处理。但如果连续多次出现生化妊娠,就应该到医院进行系统检查,查找病因,对症治疗。
3、多久可以再怀孕?
如果确诊是生化妊娠,没什么可补救的。真就当来一次月经就好。但仍需要注意阴道出血及腹痛情况,监测血hCG下降至正常为宜,在恢复至正常前,暂禁性生活,避免立即受孕,因为不能辨别是一次妊娠没有结束,还是“二宝”接踵而至。如果正常行经2~3次,可以备孕。


英国人口普查背后趣闻
1.英国第一次人口普查始于1801,每10年普查一次。最初的问卷也很简单粗暴,类似于家庭成员是不是残疾人,有没有重大疾病之类的。
2. 数据采集之后统计局大概需要2年完成数据分析。
3.问卷中的问题具体到用人单位地址和单位名称,主要用来分析平均上班族花在路上的时间多长,使用公共交通的频率,这些数据可以影响到未来公共交通资金的投入,说白了就是市政府规划中马路具体要多宽,都得参考一下这个数据。
4.同理,每个地区的种族密度,年龄层分布的数据采集会影响到诸多公共资源的分配,诸如医院密度,和各个学校的规划建设。
很感慨,于普通人而言,只是一次普普通通的政府问卷,于政府而言确实实实在在的行政管理的指南针,有点意思。


什么叫母乳的供需平衡呢?从宝宝出生能吃到一滴两滴奶,到宝宝两三个月一吃奶就会咕咚咕咚的咽,妈妈的奶量是由宝宝一点一点吃出来的。新妈妈的乳房经历着宝宝刺激――下丘脑分泌催产素和泌乳素――激素作用在乳腺上产出奶阵,母乳量和成分随着宝宝的成长也一起增大和变化着。也就是大家都说的,孩子多吃奶就多了。真正的供需平衡包含两层意思一是量上的平衡,即孩子吃多少,妈妈产多少二是时间上的匹配,宝宝什么时候吃奶,妈妈什么时候产奶,其余时间胸都是软的。奶不是一直存在乳房里的,不要觉得乳房胀了才是有奶,软的就是没奶。我喜欢这么比喻:乳房就是吸管,身体才是杯子,宝宝是通过吸管吸到奶,要吸管里时刻充满奶干啥呢?吸管是通的,能吸到奶就行了,不要摸到吸管没有充盈就害怕没奶,让宝宝多吸多磨合奶就分泌得多,不要一直纠结吸管满不满,乳腺管畅通无阻才是重要的!。奶阵是怎么来的?奶阵是受大脑垂体中的催产素控制,而催产素是受本人的情绪、心情所影响。也就是说—当你开心、放松,特别是哈哈大笑,心情非常愉悦时,催产素就会分泌,奶阵就比较容易出现,奶阵次数也较多;而当你焦虑、紧张、疼痛、压力比较大,特别是跟家人吵架不开心后,催产素的分泌就会受影响,那下奶阵就相对比较困难了。开心愉悦—奶阵就多,奶量也多;焦虑伤心—奶阵就少,奶量也少。没有天生没有奶,只有信心没到位!不是因为奶少才给奶粉,而是因为给了奶粉,奶才越来越少,婴儿对乳头的刺激明显减少,脑垂体会得到信号泌乳吗?乳头是开关,乳腺管是输送奶水的通道,脑垂体才是产奶的机器,你每天大量喂奶粉,不去打开开关,机器就不会运转1.勤哺乳2.放弃奶粉3.保持良好的心情4.养好脾胃5.保持良好睡眠6.营养均衡奶阵,没有奶了,干吸的秘密,母乳喂养中的人生哲理。很多妈妈们母乳喂养时会发现,宝宝刚开始大口吞咽,后来就不咽了,干吸,然后以为母乳不足了,乳房没奶了,开始怀疑,开始加奶粉。而母乳喂养是间歇性供奶的,每一个奶阵过后,需要宝宝小口继续吮吸来刺激乳房,等待下一个奶阵的到来。如果在没有吞咽声时妈妈焦虑,紧张,放弃,添加奶粉,就剥夺了孩子继续通过自己的努力,获取下一个奶阵的机会,请耐心。奶是不是来了就万事大吉啦?当然不是,它是需要稳定的刺激来稳定、提升的。亲喂和母乳多少是相辅相成的关系,亲喂刺激产奶,奶量上升让宝宝摄入更多,单纯的等待,或者完全相信吸奶器吸出的奶量,都是不可取的!


颈椎病、腰椎病需要知道的事(上)
emm 大一医学生 现在是中医骨科方向 明年转口腔 以后有口腔的问题我也尽力跟大家分享一下
1⃣.颈椎的构成及结构
颈椎共7块颈椎间盘共6块 在颈椎里血管穿横突孔而过 椎动脉、神经通过横突孔 椎孔相连形成椎管容纳脊髓 整体大致偏向前倾趋势
2⃣.颈椎病的主要症状和病因
主要病因:由于颈椎退行性变的原因所导致的椎间盘变性突出、椎体后缘骨质增生、钩椎关节曾生骨刺形成 、关节突关 节增生骨刺形成或黄韧带肥厚等,引起颈椎椎管、椎间孔或横突孔变形狭窄以及颈准不稳定,以致直接刺激压迫或通过压迫影响血液循环,使颈脊髓、神经根、椎动脉或交感神经发生功能障碍,从而出现一系列相应的临床症状
主要症状:胃病、腹泻、消化不良、头晕头痛、失眠、睡眠质量低下、心悸、心律失常、走路不稳、四肢麻木、大小便困难、视力下降、流泪、眼睛怕光、高血压、颈心综合症、严重时会导致中风、瘫痪
3⃣.颈椎病的造成
1.长期低头并且长时间低头保持一个姿势导致颈椎间盘突出或者导致颈椎向后突
2.躺着玩手机看书、坐着睡觉、趴着睡觉、选用的枕头过高
3.睡眠时间不足、长时间开车、慢性劳损
4⃣.颈椎病的自查
按压痛点及受累处看是否感到强烈不适、进行颈部旋转活动看转到某一处是否会发生(短暂)眩晕、突然感觉要跌倒、想呕吐,或活动范围是否变小了、坐直后双手托住头部并向上拔看是否会出现上肢麻木疼痛或者减轻,或者一手中食指夹住其中指用拇指叩击中指指甲部看是否出现四指屈曲反射
如果以上自查中了两点,建议去医院进行影像诊断及治疗
5⃣.颈椎病的治疗
首选中药治疗及针灸艾灸推拿按摩刮痧治疗但是需要坚持几个月、根据医生建议进行适当的理疗恢复、膏药敷贴、直流电药物导入治疗、严重时需要手术进行颈椎间盘置换之类的手术
我加入了学校耳穴推拿协会 有机会发按摩视频给大家看看
6⃣.颈椎病的平时预防
保证合理的睡眠时间让身体受的住、工作学习时每半个小时进行三组头部旋转运动、改变坐姿、选用合适高度(平睡时头部低于颈部4-5筹码)的枕头及稍微硬一点的床垫每天抽时间出来做康复操(字太多写不下了)、保持乐观心态
如果有写的不对的地方还请大家包涵


炎性肠道疾病
(一)临床特点
炎性肠道疾病包括克罗恩病和溃疡性结肠炎
克罗恩病是一种肠道非特异性炎症,本病可分布于从口腔到肛门的整个胃肠道的任何部位,主要受累部位为末端回肠,其次是各段小肠及结肠。其特点为肠道节段性分布和肠壁全层炎,易形成瘘管。
东方国家发病率较西方国家为低,高发年龄段为青壮年。
多年研究数据趋向认为,其发病因素是由于某种病原体侵入肠上皮,而后引起机体自身免疫反应所致,75%患者起病隐匿缓渐,症状没有特异性。病程迁延,反复发作,常见的胃肠道症状有腹痛,常为痉挛性,多发生再右下腹及脐周。呕吐可为肠痉挛引起的反射性呕吐,也会发生肠梗阻、腹泻或便秘,或两者交替变化。系统性症状有发热、多关节炎、虹膜睫状体炎、体重减轻、发育阻滞等。
克罗恩病常出现以下并发症:肠梗阻、消化道出血、瘘管、腹腔脓肿、肠穿孔。还可并发或合并其他免疫性疾病。病情分活动期与缓解期,常交替出现。克罗恩病和溃疡性结肠炎均系原因不明的慢性肠道疾病。
溃疡性结肠炎属于非特异性肠病。病变主要侵犯大肠粘膜层,呈持续分布。多数在直肠与乙状结肠,可扩展至降、横结肠,少数累积全结肠,偶见涉及末段回肠。发病年龄以青中年为多。发病原因与自身免疫异常有关。
溃疡性结肠炎临床表现呈多样化,发病可缓渐或突然,多数患者病情反复发作,肠道症状主要是腹痛,腹泻伴黏液脓血便,是由于肠粘膜充血水肿、充血与灶性出血个隐窝脓肿与溃疡所致。肠外表现有发热、乏力、消瘦、关节痛、虹膜炎等。常发生的并发症有:大量便血、肠狭窄、肠穿孔、中毒性肠扩张以及结肠癌。病情分为活动期与缓解期,常呈交替。
(二)营养障碍
炎性肠道疾病常见营养缺乏,蛋白质~能量营养不良、锌、镁、硒微量元素,维生素A、维生素E、维生素B2、维生素B6、维生素B3的缺乏等
(三)食物选择
①宜用食物,精制米面、瘦肉、鱼类、鸡蛋、蔬菜泥等。
②慎用食物,牛奶等
③禁用食物,粗粮、干豆类、肥肉、动物油、熟菜和水果(急性发作期禁用)、辣椒、胡椒、芥末、各类油炸食品等。
④国外研究表明,下述食物与该病复发似有一定关系玉米、小麦、鸡蛋、土豆、茶、咖啡、苹果、蘑菇、燕麦、巧克力、奶制品和酵母等。
⑤食谱举例,早花卷、煮鸡蛋、豆浆;午餐:米饭、黄瓜、鸡丁、菠菜泥;晚餐:三鲜混沌。
我们所做的一切都是为了帮助您热爱生命并享受人生,愿您认同我的理念,更愿您享受丰盛人生的每一刻。


1、什么是专利?
专利是专利权的简称。它是指一项发明创造,即发明、实用新型或外观设计向国务院专利行政部门提出专利申请,经依法审查合格后,向专利申请人授予的在规定的时间内对该项发明创造享有的专利权。
2、专利有哪些种类?
在我国,专利包括三个种类:
1、发明专利:
发明专利技术的技术含金量最高,发明人所花费的创造性劳动最多。新产品及其制造方法、使用方法都可申请发明专利。发明专利保护期为20年。
2、实用新型专利:
只要有一些技术改动就可以申请实用新型专利,要注意的是,只有设计产品构架、形状或其结合时,才可申请实用新型专利。实用新型专利保护期为10年。
3、外观设计:
只要涉及产品的形状、图案或者其结合以及色彩与形状、图案的结合富有美感,并使用与工业上应用的新设计,就可以申请外观设计专利。外观设计专利保护期为10年。
专利有哪些特征?
1、独占性。
拥有专利可以独占市场,没有专利权人的允许,任何人不得为生产经营目的制造、使用、销售、许诺销售、进口该专利产品或依照其专利方法生产该产品。
2、时间性。
发明成果只在专利保护期内受到法律保护,失效专利包括期限届满或专利权放弃、不交年费而中途丧失,任何人都可无偿使用。
3、地域性。
一项发明在那个国家获得专利,就在那个国家受到法律保护,外国专利在中国不受保护,同样中国专利在外国也不受保护。


1⃣第一产程:宫颈扩张期
当宫缩越来越频繁、疼痛感越来越强烈,且宫缩持续时间越来越久、两次宫缩的间隔时间越来越短,说明第一产程到了。随着宫缩强烈,会出现胎头下降、胎膜破裂、破水等,这时的疼痛感加倍!
据统计:1、开4指之前的持续时间最久,4-10指时间较快;
2、整个宫颈扩张期,初产妇11-12小时(2-3天也有,初产妇客千万要稳住哦),经产妇6-8小时,具体时间也因人而异。
第一产程建议:若还没破水,尽量不要上产床,因为上了产床,只能独自躺那儿承受宫缩,不上产床还可以来回走动,吃点食物,或者和别人聊聊天等来转移注意力,也可以通过走路、上下蹲、跨坐等运动帮助加速开宫口。
2⃣第二产程:胎儿娩出期
宫口全开后,也就意味着第二产程的到来,这时产妇会阴部会有膨胀感,说明胎儿要出来了,而胎儿娩出时间跟产妇用力是否合理有直接关系。基本上初产妇大约1-2小时,京妈当时就是在看到胎儿的头皮后生了大约2个小时,经产妇最快的有用半小时就把宝宝生出来的。
第二产程重点:听从助产士的指挥,配合宫缩合理用力,这样才能有效缩短胎儿娩出时间,不至于由于不会用力,导致长时间宝宝生不出来发生窒息,同时还能减少侧切撕裂几率。
3⃣第三产程:胎盘娩出期
在胎宝宝娩出后,助产士会给宝宝剪脐带、量体重,给宝宝擦洗干净后,放在妈妈胸脯和妈妈皮肤接触半小时等。虽然宝宝生出来了,但是妈妈的第三程程还没有完成,还需要娩出胎盘,并且观察2小时。
生孩子时产妇到底应该怎么用力?
1、孕妈妈的两腿屈曲分开,露出外阴部;
2、孕妈妈的双足蹬在产床上,两手握产床把手;
3、肚子开始痛时,即有宫缩,孕妈妈深唿吸一口气屏住开始用力,两手像提水一样往上牵拉,头稍微抬起,如排便样向下屏气增加腹压;
4、一次宫缩痛,孕妈妈可以换气后接着再屏气用力;
5、肚子不痛时,即宫缩间歇期,孕妈妈唿气让自己全身处于放松的状态;
6、如以上步骤,反复屏气,宝宝才会持续往下降直至出生。
前面介绍的就是生孩子的过程,分为三个产程,不同的产程有不同的注意事项和重点,而且最重要的是产妇要会用力,这样才能保证宝宝尽快的分娩出来。


1岁孩子完全无三观,靠我的知识活着,我的知识对的他学的才对,反之就是被耽误
早教信息太多容易被带偏
终于理出了自己对1岁早教认识的大概构架
❤结论:按早教重要性的顺序:德商(是根本)→情商(是关键)→自理习惯(是基础)→智商(是基础)
❤再逐一拆开针对1岁具体点说:
1⃣.不管几岁儿童教育应以道德为首:
切勿变成的人:高智商高情商的顶尖人物,一旦道德败坏将是整个人类的敌人
1岁完全听从家长的三观灌输,正确的是非价值观不做败类是家庭教育的最基本责任。开始灌输同理心有“已所不欲勿施于人”黄金法则
⭕方法:1.日常小事生活中多留意他的行为。错是错,对是对 要明确告知➕不单纯惩罚要引导如何处理(下篇写)
⚠这一步关键是家人的意识是否对:比如1岁宝宝扔东西不是错,但你觉得是错,那你本身意识就不对需静下来学习别耽误孩子。(为啥扔东西不是错?去看另一篇)
2⃣德商之后是情商:
切勿变成的人:智商超高,德商不赖但不会表达自己的“大傻子”
1岁宝宝给予情绪启蒙认识到自己。为2岁以后能好好和你说话表达自己做铺垫
方法:
1.日常多帮他情绪命名➕讲条件立规则
2. 通过绘本导入情绪启蒙
3.通过绘画音乐启蒙孩子内在能量(修养审美等)
⚠这步关键是温柔而坚定。和家长学习正确的启蒙方法,别最后启蒙没成功,成功让孩子讨厌了绘画和音乐。
3⃣情商之后是生活自理习惯:
切勿变成的人:各方面优秀就是不会生活自理的脏乱差的人
这不多说都知道,可能老婆也讨不到
4⃣最后是智商(各种启蒙)
且勿变成的人:道德好情商高,智商不高,手里没有几把刷子没敲门砖容易被埋没了
5岁之前智商发展最快1岁宝宝可以适当开发一下智商。
方法:这是最多人理解的早教了,这个不多解释就是一些记忆力,观察力,应变力,想象力,思维力等。
积木拼图乐高,认知水果都属于培养智商。
⚠这步关键怎样观察他陪他有趣的玩中学。
⭕整理出来这个思路后,反省一下自己早教内容失去平衡没?最容易反省的是绘本题材,买的德商情商智商习惯4种绘本比例是多少?买绘本时如果心里有这个早教框架,大概就有取舍了
很多家长不知不觉的被带偏了,过于只重点培养智商了自己还没意识到,而智商只是基础,道德是根本,情商是关键这篇是反思自省篇..
最后必须说:以上每一个关键点都在于家长的引导否正确,不只靠经验要靠学习➕经验。提醒自己“孩子靠我活”就有动力学习


出现游走性的疼痛,这些患者往往可能不存在器质性的病变,有一些患者如果长期心理压力比较大,思想负担比较重,患者存在焦虑,失眠,抑郁等情感障碍。这些患者又合并神经官能症,可能会觉得全身会出现游走性的,隐痛不适,有一些患者可能会出现头部的隐痛,或者偏头痛和紧张性头痛等症状,这些患者可能适合情感的异常等因素,有关患者往往不存在一些器质性的病变。
游走性疼痛属于“痹症”范畴,早在<黄帝内经》中就有关于痹证的记载,如“风寒湿三气杂至,合而为痹。”汉代张仲景《金匮要略》也对“湿痹”、“风痹”、“历节”作为较为详细的论述。那么什么是痹证呢?痹证是由于人体正气不足,卫外不固,感受风、寒、湿、热等外邪,致使经络痹阻,气血运行不畅,引起以肌肉、筋骨、关节发生疼痛、酸楚、麻木、重着、灼热、屈伸不利,甚或关节肿大变形为主要临床表现的病症。根据感受邪气的性质不同,痹证的表现有不同伴随症状,据此可将其分为行痹、痛痹、着痹、热痹、廷痹等。若患者肢体关节疼痛呈游走不定者,属风胜,为行痹。若患者肢体关节紧痛不移,遇寒痛增,得热痛诚者,属寒胜,为痛痹。若患者肢体关节重着而痛,手足沉重,肌肤麻木者,属湿胜,为着痹。若患者肢体关节红肿灼热痛剧,筋脉拘急者,属热胜,为热痹。如痹证治疗不当,迁延日久不愈,肝肾亏损,气血俱虛,痰瘀交结,寒湿凝滞,痹阻经絡,停滞关节,致寒凝痰瘀,肢节失于气血温煦濡养,而出现关节肿大、僵硬、变形,屈伸不利,筋脉拘紧,肌肉萎缩,为尪痹。
风痹症在中医上讲是风邪或者风寒湿邪夹杂侵袭人体而出现的关节疼痛肿胀、肢节麻木、屈伸不利的病证,因其痛处游走不定俗称行痹。
1.病因。风寒湿三邪、其中以风邪为主侵袭人体经络,使人体气血受寒凝聚淤阻经络。中医上讲:不通则痛,因此引起肢体麻木疼痛、屈伸不利。
2.并发症。关节游走性疼痛,久之则会出现环节隆起变性等症状。
3.治疗。可以引用菖蒲酒,加以纯中药治疗,可以温通血脉、治疗风湿痹症。
4.日常防护。第一、少服或不服辛辣刺激、油腻的食物,选择清淡有营养的食物,必要的时候可以选择流食或者半流食。
第二、选择合适的运动保健方法,注意力而行、劳逸结合。
以上内容仅供了解,请在医师指导下治疗。
肠麻痹症状有腹痛、呕吐、腹胀、肛门停止排便排气等。


海牙认证的作用是什么?对于很多客户而言,通常都是第一次接触海牙,都会存在很多疑问,我认为要搞清楚海牙认证的作用,首先要弄明白海牙认证是什么。海牙认证也叫做Apostille认证,是指由国际政府机构统一出具的,对原认证的签发人进行的二级认证,并在认证书上加盖印章或标签,这个过程就叫做Apostille认证加签即海牙认证。
海牙认证的由来
海牙公证的由来要有一个认识,这要追溯到很久以前,那时由于连锁认证的存在,给国际关系的交往带来相当大的不便,这些复杂手续带来的困难招致了一些怨言和不满。因此,英国曾在欧洲议会上提出建立一项旨在取消或简化认证程序、尤其是连锁认证的公约的设想。
海牙公证的作用
海牙认证不是对所需认证文件内容的认证,也不是对所需认证文件内容的真伪做认证,是对原认证的签发人(国际公证人)的二次认证,认证该公证处或国际公证人是有资质出具原认证文件。不同的文件,需要用到不同的国家或地区,如果没有一个统一的标准或体系去认证,将会对我们的工作或生活带来很大的影响。因此,国际之间每个国家法律体系的不同,为了防伪防假,文书转递需要一个公证认证形式。比如中国公民要把文件或身份证明拿到海外使用或者证明某一些事实时,那么则需要办理海牙认证。目前国际上有100多个国家加入《关于取消要求外国公文书认证的公约》,称为海牙公约成员,文件需要在这些国家地区使用要求办理海牙认证Apostille,海牙认证相比使馆认证时间快、简单。海牙认证可以在任何一个海牙公约成员国使用,办理的时间短,只需3个工作日。
大使馆领事馆认证只能在所办理的当国使用,比如美国驻中国领事馆大使馆,那只能拿到美国使用,出了美国就不能使用了。而且办理的时间长,一般需要一个月左右,具体还要看政府的时间。海牙国际认证每个大使馆领事馆都是不一样的。中国的文件需要在中国办理认证,中国大陆是没有海牙认证公构的,需拿到香港或者澳门办理,香港和澳门已经加入海成员国。
海牙认证是基于海牙协约的认证,顾名思义就是只要文件经过海牙认证之后就被签署了海牙协约的国家所认可,海牙公证的作用与方便性不言而喻。当然,目前有很多国家虽然没有成为协约国,但是也是承认海牙认证的。


由于国外是很少有环境设计这一综合学科的专业,所以环艺学生留学在专业的选择上需要做一些调整。我们可以根据自己的兴趣去选择我们本科学习的一个方向,室内,景观,城市规划,建筑这些都是我们可以去选择的专业。也可以根据自己擅长的某一领域进行选择。
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个人经验,本人本科是环境设计专业,当时首先考虑出国留学学习室内设计专业,但是发现英国留学方向室内专业比较少,多数都包含在建筑设计之内。所以当时在专业选择的时候也是比较迷茫的,但是最后还是决定学习建筑设计。
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简单的说一下我在UCL建筑设计(Architectural design)专业的学习体验。实际上国外的教育更多的是培养学生的思维能力,动手能力。带领大家研究一些前沿的理念和尖端的技术,所以环艺专业的学生不用太过于担心自己没有很强硬的建筑功底,但是在后期自己一定要努力补齐这一份差距,不然很难在建筑行业坚持下去。
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城市设计(Urban design),这也是很多环艺专业学生的选择。但是相对于建筑设计来说城市设计相对尺度会大很多,也是需要同学对城市尺度有一定的了解。这个专业主要探索设计和理论方面的新思想,对城市作为人类共存的地方的认识需要有更深入的了解。
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景观专业也是环艺同学可以学习的。以UCL为例,景观(Landscape Architecture)专业是为期两年的硕士学位,可以使没有园林绿化专业本科学位或背景的学生从事景观专业。第一年是预科课程,第二年的重点是设计研究,主要的设计工作室项目和研究项目相辅相成。相比较建筑和城市设计方向的一年制,这个为期两年的景观更注重的是学生的基础,所以想学习景观方向的同学可以多考虑一下这个专业。
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最后我们再来聊聊室内设计,如果选择室内设计,那么英美一直都是比较受欢迎的两个国家,它们的室内设计早已独立成为非常系统化和专业化的学科,学生毕业,就会有相对成熟的设计能力,学成后就业前景非常不错。例如:Pratt 普瑞特艺术学院,罗德岛设计学院,parsons 帕森斯设计学院,皇家艺术学院等等都是室内专业十分好的学校!
以上就是环艺专业同学出国留学可以选择的相关专业,字数有限欢迎大家留言,关注,点赞收藏
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导读:
这是一本促使个人心智成熟的心灵著作,书中含有大量作者作为心理医生治疗病人的事例,告诉读者只有通过大量的生活体验,让心灵充分成长,心智足够成熟,我们才能够正确认识自己,客观评定自己和他人应该承担的责任。
想从这本书收获:
1.如何做到自律?
2.自律有哪些原则?
3.什么是爱?
4.爱与非爱的区别在哪里?
5.黑色谎言VS白色谎言
【个人收获】
●爱的唯一目标,乃是促进心智的成熟和人性的进步
●真正的爱,需要投入和奉献,需要付出全部的智慧和力量。
●真正的倾听,意味着把注意力放在他人身上,这是爱的具体表现形式。
●人生唯一的安全感来自于充分体验人生的不安全感。
●生命的本质就是不断改变、成长和衰退的过程,选择了生活与成长,也就选择了面对死亡的可能性。
【一次行动】
父母如何处理孩子没完没了地说话?
有以下五种解决方法:
▲第一种方法:直接让孩子闭嘴。
这种方法是非常暴力的行为,完全不在乎孩子想要分享的心情。当然,有时候对于喋喋不休的孩子,这是最有效的方法。
▲第二种方法:不管孩子说什么,大人都不予理睬。
在这种情况下,孩子只能自言自语,他们跟大人之间丝毫没有互动和交流。
▲第三种方法:假装倾听。
这种方法也没有跟孩子有效地互动和交流,实际上父母仍在忙自己的工作,想着自己的心事,偶尔说一声,“嗯,好的”,或者“好极了”,以此应付孩子。
▲第四种方法:有选择性倾听。
直到孩子说到某些似乎重要的事情时,家长才会集中注意力地竖起耳朵倾听,试图以最少的精力获取最多的信息。但是父母未必受过专门训练,可能不具有良好的选择能力,所以通常会遗漏许多重要信息。
▲第五种方法:认真地倾听孩子的每一句话
这种方法需要父母付出大量的时间和精力,但不代表这种方法是最好的,如果聆听他们的每一句话,父母就没有时间做好其他的事情了。
👏总结:以上五种倾听方法都需要父母付出时间和精力,最好的方式就是综合以上五种方法有选择的权衡运用,在听与不听之间做出恰当的选择,找到最佳平衡点,尽可能满足孩子的需求。
后记:
这是一本经典的心灵著作,作者斯科特.派克在书中对爱做出了深刻剖析,认为爱最重要的体现形式,就是关注。我们爱某个人,一定会关注对方,进而帮助对方成长。
体现关注,一种最常见、最重要的方式就是“倾听”。爱不是感觉,是实际行动,真正懂得爱的人,必然懂得自我约束,以此促进双方心智的成熟。


随着气温的下降,全国各地开始陆续入冬。相比较其他季节,冬季是人体抵抗力相对较弱的季节,对于免疫系统还没有发育成熟的宝宝来说,就更容易受到病毒的侵扰了。
天气寒冷,要让宝宝少生病,提高宝宝自身免疫力,离不开营养的支持。那么应该怎样补充营养,提高免疫力呢?
对于6个月以上的宝宝,免疫力的升级,营养是关键。除了保证每天的奶量,应及时添加辅食,注意营养均衡,还可以给宝宝适当补充对提升免疫力有帮助的营养物质。
1、保证每天的奶量
虽然6个月以上的宝宝,需要开始添加辅食了,但是为了保证能量及蛋白质、钙等重要营养素的供给,还应该保证每天有足够的奶量摄入。
根据《中国营养学会膳食指南》建议:7~9月龄婴儿每天的母乳量应不低于600 mL,每天应保证母乳喂养不少于4次;10~12月龄婴儿每天母乳量约600 mL,每天应母乳喂养4次;而13~24月龄幼儿每天母乳量约500 mL,每天母乳喂养不超过4次。对于母乳不足或不能母乳喂养的婴幼儿,满6 月龄后需要继续以配方奶作为母乳的补充。
2、及时添加辅食,注意营养均衡
宝宝满6个月之后,单一的母乳喂养已不能完全满足其对营养的需求,因此需要通过添加辅食来补充足够的能量、蛋白质,以及铁、锌、维生素A和B族维生素等多种关键营养素,来保证宝宝身体及免疫系统的发育。
3、适当补充对提升免疫力有帮助的营养物质
乳铁蛋白是提升免疫力的重要营养素,对婴幼儿的营养需求和生长发育极其重要。多位国内权威营养学专家在2018年就联合发布了《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》,该共识肯定了乳铁蛋白的营养价值,并指出乳铁蛋白通过抗微生物、促进肠道发育、促进铁吸收、免疫调节等来发挥其健康效应。
乳铁蛋白,存在于哺乳动物的乳汁、体液和中性粒细胞中。母乳,就是宝宝获取乳铁蛋白的良好来源。如果母乳不足,那么可以适当给宝宝补充乳铁蛋白补充剂。
Kings Kuma皇室澳玛儿乳铁蛋白就是不错的选择,小月龄的宝宝,可以添加到牛奶中一起食用;已经添加了辅食的宝宝,也可以加到辅食里比如跟粥、果泥等一起食用。而且独立小包装,方便又卫生。


多囊促排后卵泡太多,但是不成熟怎么办
多囊卵巢综合征(PCOS)以月经紊乱、持续排卵障碍、高雄激素血症、多毛、肥胖、不孕、胰岛素抵抗,双侧卵巢多囊性增大为临床特征,占无排卵性不孕患者的30%-60%。
目前主要应用于PCOS患者的促排卵药物有克罗米芬(CC),来曲唑(LE)及促性腺激素(Gn),其中CC与LE为促排卵治疗一线用药,主要优势包括价格低廉、应用方便、使用安全、副反应小等,出现多卵泡发育的发生率也较低。但部分患者可能会出现CC及LE方案治疗失败,这时候就需要选择其他促排方案。
Gn方案是PCOS促排卵治疗的二线用药,其累积促排卵效果优于CC方案。其原理是通过增加外源性促性腺激素,使卵泡刺激素(FSH)水平略超过卵泡启动的阈值水平,达到启动卵泡的生长,维持卵泡的发育,从而获得有效的发育卵泡。然而由于多囊卵巢患者的体内内分泌紊乱,卵巢对外源性Gn敏感性增加,使得卵巢反应控制难。简单来说就是,应用低剂量Gn时,卵泡发育停滞,一旦加大剂量,敏感的卵巢就可能一下募集多个卵泡。从而导致多卵泡发育甚至导致卵巢过度刺激综合征以及多胎妊娠的发生。此外过高的LH水平还可能使得卵细胞质量下降,卵泡不成熟。
因此当PCOS患者出现多卵泡发育,且卵泡不成熟的表现时,首先要了解到这种现象与其疾病独特的内分泌水平及卵巢反应性有关。PCOS的患者卵巢对外源性Gn敏感性增加,且常合并高胰岛素血症,肥胖、及高LH水平,因此很难得出最适宜的促排卵方案。但每一个促排周期卵巢起始的反应及接下来卵泡的发育过程对下一周期的药物调整都有很大的指导意义。
除此之外,研究表明一些辅助治疗措施也有利于促排治疗妊娠率的提高,如减肥,降低LH及雄激素(T)水平,减轻胰岛素抵抗等辅助治疗措施都可以大大改善PCOS患者体内紊乱的内分泌水平,增加促排卵治疗成功的可能性。
因次,PCOS患者遇到多卵泡发育且卵泡不成熟的现象不要灰心,每一次促排周期的表现,不管成功或是失败,都会为我们找到最适宜的促排方案提供有力的支持,此外体重控制、降低LH水平、纠正胰岛素抵抗等辅助治疗措施也可以为我们的成功妊娠助力。


孕晚期宝妈应该为自然分娩做哪些准备?
孕晚期宝妈应该为自然分娩做哪些准备?
每一个生命的到来,都像春回大地,万物复苏一般令人兴奋不已。宝妈们,准备好了吗?
自然分娩好处多多,不论是对于产妇还是胎儿都是有益处的,但是自然分娩并不是一件容易的事情,如果在产前大家没有做好充足的准备,就极容易在分娩的过程中出现问题,伤害产妇以及胎儿的健康。在此,美馨月子会所的孕育专家们提醒孕妈们在产前,一定要做好充足的准备,那大家应该做些什么呢?美馨带您一块准备。
1、做好产前检查
虽然现在医学发达了,生宝宝的方式也变得多种多样,但这并不表示孕妈妈能想怎么生就能怎么生,各方面的条件要全都合适才行。
产前检查可以让医生全面地了解孕妈妈的身体状况,及时发现一些不利于顺产的病症,尽早治疗。
①胎动异常。如果胎动超过正常次数,胎动频繁,
或无间歇地躁动,准妈妈要及时去看医生
②水肿。后期不要长时间保持一个坐姿,可以平躺
略抬高腿,饮食一定要富含蛋白质,适当少盐。
③假性宫缩。感受到肚皮发硬一阵阵的收紧,同时会有下坠感,假性宫缩没有规律基本上也没有痛感,大多发生在孕后期,直到宮缩逐渐变得有规律,并伴有疼痛感,这就是临产的信号了。一般从28周开始会有一些假性宫缩。
④胎儿入盆。一般第一胎准妈妈的胎儿入盆时间是在孕36周,第一次怀孕的准妈妈一般在胎儿入盆2~3周就可能分娩,而生过宝宝的经产准妈妈则是在入盆后随即开始分娩,当然也要因人而异。
⑤睡姿,建议左侧睡姿。可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫。在孕晚期,左侧卧睡姿可改善子宫内胎儿的供氧状态,特别是在胎儿发育迟缓时,采取左側卧睡姿可使治疗取得更好效果
⑥见红、破水。如果没有足月见红一定要去医院,出血有可能是早产的信号,也可能是宫颈病变,如果足月后见红则基本上是临产信号,一般见红后24小时羊水流出。
2、控制体重
虽然怀孕的妇女需要补充更多的营养,但这并不表示孕妈妈不需要限制体重。整个孕期内,孕妈妈体重增长最好不要超过12公斤,否则不适合进行顺产。此外,孕妈妈营养过剩还容易造成胎儿过大,同样会增加顺产的难度。而在平时也要注意休息,不要太过紧张。


颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,引起一系列症状和体征。
颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。


乳房检查可以早期发现乳房疾病。乳房检查时间一般选择在月经后7~l0天,因此时乳腺最松软,乳腺组织较薄,病变较易被检出。乳房检查应在光线明亮处,受检者端坐,放松胸部,双臂下垂。使两侧乳房充分暴露,以利对比,检查时注意环境的隐私性。乳腺检查一般先查健侧,后查患侧。
(一)视诊
视诊主要是观察两侧乳房的大小、外形、位置。
1.乳房大小、形状两侧是否对称,有无局限性隆起或凹陷。
2.乳头正常时双侧乳头对称,指向前方。若有乳头方向改变和位置高低改变,提示有乳腺病变。注意是否有凹陷(近期出现凹陷有意义)、位置改变(一般左侧乳头稍低,平第4肋间,有肿块牵拉可两侧乳头高低不一);是否有皲裂、渗出、溢液;乳晕有无糜烂、有无湿疹样改变。
3.乳房皮肤 注意有无红肿、破溃、凹陷(Cooper韧带收缩)、橘皮征(癌细胞侵入表浅淋巴管引起阻塞,导致淋巴水肿)、浅表静脉是否扩张(单侧有意义;妊娠、哺乳或颈部静脉受压时为双侧)。
(二)触诊
主要了解有无肿块及其性质,有无腋窝淋巴结肿大。
方法:用手指掌面而不是指尖作触诊,不要用手抓捏乳房组织,应顺序对乳房外上、外下、内下、内上象限及中央(乳头、乳晕)区作全面检查。轻挤乳头,观察有无溢液,若有溢液,依次挤压乳晕四周,并记录溢液来自哪个乳管。
1.乳房肿块发现肿块时,注意肿块有无压痛及与月经关系,数目、大小、硬度,外形是否整齐,边界是否清晰,表面是否光滑,有无粘连及活动度。
检查肿块是否与皮肤粘连,应轻轻捻起肿块表面皮肤,或双手上举牵拉皮肤,上下左右推动肿块,轻提肿块两侧皮肤观察是否有皮肤凹陷。
检查肿块是否与胸大肌筋膜、胸肌粘连,应先分别在水平方向和垂直方向测试肿块的活动度,然后嘱患者以患肢用力叉腰,使胸大肌紧张,再行测试,比较两次活动度。乳房外下象限已越过胸大肌边缘,检查活动度时,可把患肢放在检查者肩上用力下压,借以紧张乳房深部的前锯肌。
2.腋窝淋巴结有4组:即锁骨下和上组、胸肌组、中央组、肩胛下组。检查者面对受检者,以右手扪其左腋窝,左手扪其右腋窝。先让受检者上肢外展,以手伸入腋顶部,然后将受检者上肢放在检查者的前臂上,从腋顶自上而下扪查中央组、腋窝前壁胸肌组。扪查腋窝后壁肩胛下组淋巴结时,宜站在受检者背后,触摸其背阔肌前内侧。最后检查锁骨上、锁骨下淋巴结。用同法检查对侧。


科目一知识点(1)总结,收藏哇!
这是一些比较有用的科目一知识点。推荐一个软件叫做驾考宝典,可以进行平时的和模拟的练习
(1)1违反交通运输管理法规,因而发生重大事故致人重伤死亡,或者是公私财产遭受重大损失的处三年以下有期徒刑或拘役。
2交通运输肇事后逃逸,或者有其他特别恶劣情节的处三年以上七年以下有期徒刑,因逃逸致人死亡的处七年以上有期徒刑。
3机动车驾驶人造成事故后逃逸,构成犯罪的吊销驾驶证,而且终身不得重新取得驾驶证。
4在道路上驾驶机动车追逐竞驶情节恶劣的,或者在道路上醉酒驾驶机动车的处拘役并处罚金。
5 违反交通运输管理法规发生重大事故致人伤亡死亡,可能会受到处三年以下徒刑或者拘役。
(2)1以欺骗贿赂等不正当手段取得驾驶证,被依法撤销驾驶许可的,三年内不得重新申请驾驶许可。(假一吊二撤三醉五逃终生)
2驾驶拼装机动车上路行驶的除按规定接受罚款外,还要受到吊销驾驶证处罚。
3已达到报废标准的机动车上路行驶的驾驶人会受到吊销机动车驾驶证的处罚,对驾驶拼装机动车上路行驶的驾驶人会受到除¥200以上¥2000以下罚款的处罚。
(3)机动车在夜间没有路灯,照亮不明或者一有雾、雨雪、沙尘、冰雹等低能见度情况下行驶时,应当开启前照灯、示廓灯灯和后位灯,机动车雾天行驶,应当开启雾灯和危险报警闪光灯。夜间在道路上会车时距离对向来车150米以外时将远光灯改用近光灯。
(4)1没有限速标志、标线的道路上,1没有道路中心线的道路城市道路为每小时30公里,公路为40。2同方向,只有一条机动车道的道路,城市道路为50,公路为每小时70。
3三个先行原则:转弯车辆让直行车辆先行;右方道路来车先行;右转弯车,让左转弯车辆先行
4准驾车型为小型汽车的可以驾驶低速载货汽车。
5准驾车型为小型自动挡汽车的可以驾驶轻型自动挡载货汽车。
6机动车驾驶证有效期分为六年10年和长期
7年满20周岁,可以初次申请大型客车,无轨电车,有轨电车或者城市公交车的准驾车型。
8驾驶技能准考证明的有效期是三年。
9上道路行驶的机动车未悬挂机动车号牌未放置检验合格标志保险标志或者为随车携带行驶证驾驶证的公安机关交通管理部门应当扣留机动车辆。
10申请小型汽车准驾车型驾驶证的人年龄条件是18周岁以上70周岁以下,驾驶人在驾驶证有效期满90日内申请换证,驾驶证记载的驾驶人信息发生变化的要在30日内申请换证。


考研初试之后阅卷'潜规则'
阅卷“潜规则”
   一、评阅速度很快一个老师每天阅卷的数量在几百到几千左右,这就要求他们需要较快的阅卷速度,也就意味着他们评阅每道题的速度非常之快,甚至可能只需要几秒钟。
因此大家一定要做到以下几点,尽可能博得阅卷老师的好感。
①卷面要整洁,字迹要工整,层次清楚。如果出现书写模糊,涂改多处,字迹难以辨认的情况,给老师的第一印象分就不好。
②概念准确,叙述简明,让老师能一看就懂。
③还要注意按题做答,不要出现答错题以及随意涂改的情况。
二、第一印象影响最后成绩
日常生活中的人际交往就能反映这个道理,其实阅卷也是如此。由于时间太紧,很多题都来不及细看,所以会按自己的方式来评卷。
很多老师评卷就会以第一印象为主,就比如改作文,大部分老师都是主要看开头,中间看一段,结尾看一下就结束了,所以说第一印象直接影响到整体成绩。
因此答题时,一个漂亮的开头可能就直接奠定了你整篇作文高分的基础。而且每天面对大量的试卷,很多老师其实已经出现了审美疲劳,如果没有任何新意,就很容易流于一般。写的别出心裁、个性鲜明才能出彩,这才是作文拿分的策略。
三、只看答对部分
评卷人员是根据正确答案提炼出的关键词来判卷的,所以对照关键词评卷人就只看答对的部分了四、规范表达
虽然现在教育强调自由,但大部分考试还是需要以客观事实来论述,毕竟评分细则有所限制,所以个人主观意识太强烈、答题过分侧重个人感悟的可能不容易拿到高分。
平常的复习过程就要养成规范用语、规范表达的习惯,在答题时尽量从客观角度论述,不要有太浓重的个人色彩。
五、条理分明
阅卷量大,任务繁重,老师精力有限,在评卷时最不喜欢的就是含糊不清没有条理,有时候甚至都没有精力去细看,所以条理分明的答卷会让老师赏心悦目。
答题做到字迹清晰、条理分明,千万不要因为想紧扣采分点而啰嗦一大堆却答不到正点上,这样只会影响阅卷人员寻找关键词,很容易造成失分。


宝妈必看维生素C全攻略✅
一、什么是维生素C
维生素C是一种水溶性维生素,来源于植物性食物,在体内很少储存。
二、维生素C的作用
1⃣促进免疫细胞分裂繁殖,提升活性
2⃣促进伤口愈合,预防牙龈出血
3⃣重金属解毒
4⃣代谢胆固醇
5⃣改善营养吸收
6⃣抗氧化减缓衰老
7⃣美白皮肤
三、妈妈生活中要多观察宝宝是否有需求要补充维生素C,可从以下几点具体表现看出:
1⃣面色发白,食欲不佳。宝宝易烦躁且体重增长缓慢。
2⃣毛发干枯,易折断,伤口愈合差。
3⃣免疫力下降,易受感染,比如易感冒。
4⃣牙龈出血、全身其他部位出血。
5⃣宝宝身体发育不良,骨骼钙化不全,软骨脆弱。
6⃣严重缺乏的情况下,宝宝还会两条小腿向里弯曲,大腿向外拐,不能移动,一动就疼。
四、补充维生素C的食物
1、酸枣,每一百个酸枣中含有九百毫克维生素c,是众多食物中维生素c含量最高的,它的果实里还有丰富的维生素c,每天吃一些可以补充身体所需的维生素c。
2、猕猴桃,每一百克猕猴桃中含维生素c420毫克,它的维生素c含量也很高,并且可以降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用,还可增加心脏的收缩力,还可以作为饮料治疗坏血病。
3、芭乐,每一百克芭乐中约含维生素c243毫克,它的果实中含有丰富的维生素c、纤维素和钙、镁等微量元素。
4、草莓。每一百克草莓中约含85毫克维生素c,被誉为水果皇后的草莓,维生素c含量也不低。 5、凤梨,每一百克中含维生素c约78毫克,它还有一个特别的好处,就是可以助消化并降低胃酸。 6、柳橙。每一百克柳橙中含维生素c约59毫克,柠檬含维生素c量与柳橙相同。
五、搭配VC吸收更加
1⃣乳铁蛋白、牛初乳
2⃣DHA、鱼肝油
3⃣锌、铁、叶黄素等
💕平常一定要多吃水果蔬菜,均衡膳食
💕可以吃养素贝儿维生素C含片,这款维生素C是专门针对中国膳食营养研发的,非常适合中国宝宝的体质,每一粒维C含60mg,0岁友好,味道酸酸甜甜,小朋友超喜欢,而且不含有蔗糖,他是天然水果粉调味,宝宝吃了,不蛀牙,不致胖,而且小朋友和大人都可以吃,好东西,全家分享!


🌈10-18个月宝宝学走路指南 在家早教小游戏
大多数宝宝在11~14个月时开始学走路,宝宝不爱走路怎么办?走不稳怎么办?爸爸妈妈能不能牵着宝宝学走路?能!但是要学会放手。几个亲子小游戏帮助10-18个月的宝宝走得快走得稳,在家就能做。
🌸怎样成为宝宝学步的最佳助攻手?🌸
✅移步行走
让宝宝面对大人,握住大人的双手或大人扶着宝宝的腋下,双脚踩在大人的脚背上,左右交替向前迈步;一段时间后让宝宝背对着大人练习迈步。
✅扶墙走
训练孩子扶床沿、栏杆、家具或墙壁,像螃蟹一样左右移动步伐横走。
✅推小车走
一定要避免围合式的学步车,不但不能帮孩子学步,还会影响宝宝的动作发展,推步式学步车更加科学有效。
✅独走
在床上或草地上让孩子练习独立行走,开始时,大人在两边短距离接应,慢慢延长距离,使孩子学会独行,也可从拉着手走到逐渐松手让孩子自己走进行练习。
🌸宝宝怎样才能走得更稳?🌸
在宝宝会走后,适当地给宝宝创造一些攀爬的环境,增强宝宝的平衡能力。推荐两个在家就能随时开爬的小游戏:
1⃣爬上山坡
在地板中央用几个大枕头或软垫堆成“小山坡”,并用儿童喜欢的玩具吸引儿童爬上大枕头或软垫。“小山坡”的摆放可变化,鼓励儿童自由攀爬。
2⃣骑大马
爸爸俯卧在床上,腰略拱起当“大马”,让宝宝在爸爸的腿部和背部爬上爬下。多次练习后,爸爸将手臂支撑在床上,膝部跪下,使体位抬高成马背式,引导儿童从爸爸腿部向背部爬行;当儿童爬到背部时,让儿童将双臂绕在爸爸的颈部,爸爸背着儿童在床上来回爬行,然后将儿童从背上滑到床上。
🌸宝宝跑步容易摔跤,怎么练习?🌸
✅跑火车
家长面对宝宝,拉着宝宝的双手,两人组成“ 火车”。家长当火车头后退跑,也可以让宝宝站后面拉着家长的衣服,配合“咔嚓咔嚓“/“火车到站了,小朋友请下车”的声音;也可以角色互换,让宝宝当车头。
✅追玩具的人鹅
妈妈用玩具引导宝宝向前跑,边跑边说:“宝宝要追上**玩具了!”。可以故意放慢或停下脚步,让儿童追到玩具,给予鼓励和表扬。
⚠如果练习超过6个月,走路还跌跌撞撞👉检查宝宝的鞋子。选择有纽扣或绑带的🥿不能太大或太小,鞋底要柔软、透气👉检查宝宝的衣服,不要穿太多
点点橙定制玩具盒,每月一换,国外玩具轮流玩;8道消毒工序,德国餐具检验标准,宝宝放心啃;随盒匹配玩法教程,家长老人在家早教,1V1老师指导大衣。办年卡限时优惠,了解详情👉关注我👉店铺👉解锁“怎么租”


2017年7月20号我做了飞秒激光手术,差不多有半年了,现在才来写笔记,实在惭愧呀!
写的过程中了解了不少,要是当时知道这么多,估计还要想半天做不做手术呢哈哈。
妈妈说毕业了带我去做激光手术,感觉很遥远,现在已经不戴眼镜半年啦,十分方便十分爽!
就是感觉自己对眼睛好像不够爱护啊。
写完笔记更加感谢我的麻麻,对我太好啦!
一、激光手术(LASIK)原理
大多数近视患者是因为眼轴过长,无限远处的平行光通过眼角膜晶状体聚焦之后,焦落在了视网膜前面,就看不清远处的物体。
为了让焦点落回视网膜,在人眼中呈现一个清晰的图像,可以通过激光手术去除一部分角膜基质,从而减少角膜产生的折射度数。
通俗的说,就是将一副永久隐形眼镜“戴”到眼球上。
二、手术过程
1.利用角膜微切器在角膜上横着切开一片圆形的角膜瓣,但并不完全切断。
2.利用激光去除掉一部分角膜基质,这是手术中至关重要的一个步骤。
3.把最初横切开的“圆形盖子”复原(盖回去),手术结束。
PS:当时我对手术根本不太了解,去检查完了医生十分轻松得告诉我点一个星期的眼药水,再去做手术,我也就没有重视这个事情,根本没有做多少功课啊!现在写笔记做了详细的查阅,才略微了解这么多,想想当时自己也是十分心大啊!
三、手术种类
从上世纪八九十年代,近视激光手术进入中国以来,大致经历了三个发展阶段:
准分子激光、飞秒激光、全飞秒激光。
这三种主流的激光手术的区别在哪里呢?选择哪种手术比较好呢?
㈠准分子激光手术
出现于上世纪80年代,是目前相对传统的近视手术方式。
准分子激光是一种肉眼看不见的紫外线光速,属于冷激光,无热效应,波长短。
1.用微型角膜刀在角膜切一个微型圆弧,将它掀开
2.准分子激光来“打薄”角膜基质,这是为了减小一定的角膜厚度
3.将掀起的角膜瓣覆盖回去
㈡飞秒激光手术
也称“半飞秒激光术”
其与传统的准分子激光手术的不同之处是第一个步骤:
1.半飞秒激光手术在切开角膜瓣的时候不需要使用微型角膜刀。
2.用飞秒激光穿过角膜,通过奠基作用产生气泡来将角膜分离
3.由准分子激光气化切削角膜基质
飞秒激光通过安全制作角膜瓣,精确控制角膜的厚度,真正实现了“全程无刀手术”
飞秒激光相比微型角膜刀的切割方法来得更精准、更安全、更均匀
很重要的一点需要明白:
手术当中切开的角膜瓣,在最后一步盖回去后是不能完全愈合的愈合的只是角膜的表皮细胞(圆周外围),中间大面积的角膜基质并没有愈合。
术后患者的眼角膜也比较脆弱,经不起强烈的外部冲击(篮球砸等),所以不建议过多剧烈运动。
㈢全飞秒激光手术
是2012年才出现的先进近视手术方式,最大不同是,它不需要制作角膜瓣。
它与飞秒激光手术是两种不同的手术方式。
全飞秒在角膜内部通过两次深度不同的层间爆破,达到给要切削的角膜基质完整塑形目的。
通过2-4mm的微小切口取出切削后的微透镜(角膜基质),完成手术。
全飞秒近视手术相对前两个手术来得更加舒适,近视手术的安全性与精确度也上了一个新台阶。
PS:我现在才知道原来前两种手术是要把角膜切开的,当时做手术根本没有考虑那么多,还不可以完全愈合,想想有点点后怕。现在回想一下我妈妈跟医生说:“我们做最贵的。”感觉自己是被深深爱着的啊!热泪盈眶中!
不过,全飞秒2-4mm的微小切口,我的眼睛一共才多大啊!也是有点惨。不过,谁让我近视了呢!现在发现不近视的日子太方便了,起床不用找眼镜,洗澡不会全是雾气,去公共浴室洗澡还可以看清别人,实在是太爽啦!刚开始每天起床,睁开眼就很清晰的世界,简直是爽!以后我会继续接受这样的好眼睛的啦!感谢亲爱的麻麻!
四、激光手术的风险
任何手术都是有风险的,不可以忽视这些风险的客观存在。
存在以下几个风险:
1.角膜变形,出现圆锥角膜的风险(常伴有并发症:晶状体脱位或视网膜脱离)。
2.角膜愈合不完全,导致手术一开始切开的角膜瓣脱落或变形的风险。
3.由于每个人自我修复能力不同,有表皮细胞增生到角膜基质手术创面中间的可能性,造成视力下降的风险。
4.术后出现眩晕、视觉重影、视力波动的风险。虽然LASIK技术成熟,但并没有任何人能完全保证可以100%精准控制术后角膜度数,也存在术后度数有所偏差的个体案例。
5.干眼症,普遍存在的激光手术后遗症。每个人切开角膜瓣的方向各不相同,情况也会有所差异。绝大多数人的干眼症可以在医生指导下被解决,但也有情况较为严重的个例,甚至被干眼症影响到正常生活。
6.视角膜感染发炎,多取决于个人用眼卫生以及术后护理程度。
术后如果遇到以上描述的前三种情况,最坏结果就是失明。
PS:我当时做手术的时候,右眼倒是很快就做完了,医生说看着那个小光点不要动,左眼估计比较敏感,一直在无意识情况下动,一共重新对了六次,感觉生无可恋啊!做完手术戴着眼罩,我妈妈都看到我左眼的血块,已经吓死,不过复查的时候都说没事,我也是不放在心上了。当时做完手术并不疼,下午还去吃了个豆捞,哎呦,眼睛完全睁不开,盲着把东西都吃了,都没蘸调料啊!据我妈妈描述,很多人看着我,很同情我这个盲人。。。
做完手术不久不太能看手机电视电脑,还去溧阳天目湖泡温泉散散心,看看绿色植物,也是很爽。后来还去游了个泳差点淹死,也是没谁了。反正一切都很方便。下篇笔记再详细说明我的手术全过程,以及我的一点都不注意事项吧!
如果要做手术的话,先去正规医疗机构做全面细致的检查,在权衡个人各项身体指标之后,在医生的建议和指导之下,慎重决定是否做手术。
以上很多专业的资料,都是从知乎 良目视光 上面看来的,这个知乎账号都是关于视力问题的,给我普及了一大波知识。我没有做广告啊!当时想复制粘贴来着,谁知道没有那个操作,说是要转载的话要私信或者评论作者,要标明出处,写出来了昂~
护眼大法好 爱笑的眼睛 眼镜妆也美丽


女性出生带有200万卵泡净资产,它可是会缩水的。生育期每月会发育一批卵泡,但是经过层层筛选,一般只会有一个优势卵泡可以完全成熟,最终排出,其余的便只能自行凋亡消退。女性一生中也只有400-500个幸运卵泡发育成熟而已,这也注定了卵泡如此珍贵的地位。
👉盲目减肥
看着杨幂姐姐的腿,望着吉娜姐姐的腰,看看自己的体重,恨不得一天只吃一顿饭。身体可是自己的,盲目节食或增大运动量可是会引起内分泌的紊乱,甚至是功能性闭经。
卵泡不发育,又何谈生育的实现?要实现排卵,那可得好吃好喝供着她,有了足够的营养和能量才给你干活的,人都不干无用功,何况卵巢呢?
👉 抽烟和饮酒
可能是现代都市的生存压力大了,感情的烦恼多了,吸烟、饮酒早已不是男性的“专利”,越来越多的女性沾染上了这两大习惯。
吸烟饮酒对身体有害,这是谁都明白的道理,可又有多少人在意。然而,除了伤肝、伤脑、伤心,卵巢也没能幸免于难。
👉熬夜
“老板交代的工作做完了吗?”,“今天更新的电视剧追了吗?”,“忙了一整天给自己放松了吗?”,睡前三连问的结果就是这觉睡不安稳,还是熬一会吧,这样心理这一关才过得去。睡眠障碍也会影响女性雌激素的合成和释放,进而引起卵巢功能变化,所以长期晚睡、睡眠时间不够或睡眠质量差的女性也更容易出现卵巢功能的衰退,夜间工作或经常轮班的女性更易出现这一现象,熬夜一时爽,一直熬夜卵巢伤。
👉多次流产
现在的社会,一点不缺渣男的存在。想得到你的时候花言巧语,分开的时候也能毫不留情。然而,那些不靠谱的爱情又造就了多少流产的发生。
近年来我国接受人工流产的女性平均每年达900多万人,其中低龄者、未育者所占比例更是突出,重复人工流产的比例也较高所以,要说流产成为一种习惯一点不为过。
女性在妊娠后,与生殖相关的各激素都会发生一系列变化,对下丘脑-垂体-卵巢轴系产生较强的抑制作用。在人工流产后,持续的抑制作用会延缓患者子宫内膜与卵巢功能的恢复期。
研究发现,在采用手术方式终止妊娠的妇女中,20%出现卵巢功能障碍,主要表现为不排卵、黄体功能不全,严重影响女性的身心健康。
流产次数越多,伤害越大,即便是药物流产,也不能完全避免
👉除了以上叙述的生活习惯外,工作生活的环境,精神压力,饮食不当都可能导致卵巢功能受损。生活在这个“险恶”的时代,卵巢真的是感觉到了满满的恶意。


首先是,预习阶段。
学习中级会计就像是学习一种陌生的语言,其知识点的表述较为严密,考试涉及的专业术语也比较晦涩,给考生们的理解造成了不小的困扰!所以,学习之初,建议大家搭配课程和图书辅助理解!
另外,这一阶段的学习重点是完善知识的框架体系,从整体上把握各学科的考试方向和基础知识,打好“地基”的同时,为后续各阶段的学习做好铺垫。所以,前几周的学习任务,可以定的稍微松一些,从简单处入手,重在坚持。
其次是,基础阶段。
这一阶段要稳扎稳打,逐步加大任务量!建议按照章节的顺序,将考试大纲和辅导教材中涉及的所有考点都逐一吃透,重点关注本年度新增和有变化的内容,反复研究,前后梳理,分析哪些考点之间存在关联性,哪些内容可能会跨章节考核,将各学科的知识内容串连一遍,结合章节习题巩固强化,进而提升自己独立思考、分析、判断和应用的能力。
接着是,强化阶段。
经过两个阶段的学习,考生们已经有了良好的基础,但由于备考时间的周期较长,很容易出现遗忘、混淆知识点的情况,所以,这一阶段就需要考生巩固所学内容,尤其是重点、难点、易错易混的知识,可以通过专项练习、跨章节综合题、模拟试题等不同类型的习题全面复习,温习消化,扫除盲区的同时,强化自己的做题能力!
最后是,冲刺阶段。
这一阶段也是实战演练、查缺补漏的关键时期。建议考前冲刺的备考周期不要太长,一个月左右的时间,主要的精力放在教材和历年真题上,至少保证每天每科都做一套模拟试卷或历年真题,适应考试的流程和节奏,学习考试的答题思路、书写规范、解题方法等技巧,然后集中分析错题的原因,从根本上做出补救和改变,从而减少错误率,提升自己的应试能力!


7 . 语言第一敏感期 1.5岁-2.5岁
特点:语言的启蒙始终伴随着婴幼儿,甚至是胎儿期。对着胎儿说话,婴儿的咿咿呀呀学语就开始了语言敏感期。
建议:大自然赋予了孩子这种能力,从观看爸爸妈妈说话的口型直到突然开口说话,这个过程就是语言敏感期积攒的力量。有些孩子说话晚,如果不是病症,那么就有可能是环境的影响所至,不管他会不会说话,我们都要不断给他注入“养分”,多和他说话、讲故事,当他需要表达自我感受时,自然就开口说话了。同样,良好的语言教育会使幼儿的表达能力增强,学会与人交往。
8 . 自我意识的敏感期 1岁6个月-3岁
特点:区分我的和你的、我和你的界限。主要表现:从开始说“我的”到开始说“不”到开始打人、咬人、再到模仿他人,渐渐地孩子们有了自我意识,这时的孩子出现的最多的现象是划分我的,以便清除你的,同时通过说“不”使用自我的意志的感觉,我说了算是最重要的,如果发生不符合他心思的事情就会大哭大闹,孩子们的表现是完全以自我为中心,出现的年龄2-3岁。
建议:当孩子打人咬人的时候,我们只需制止孩子的行为,对孩子来说,“打S你”只是排除的意思,不要去谴责,也不要去说教,因为那和粗野的行为是不同的,我们就让孩子不违反规则的情况下使用他的自我吧。(注意事项:不要和孩子较劲,这是一个孩子形成自我地过程.)
自我意识是所有敏感期中最重要的一个敏感期,因为我们将来要成为什么样的人,我们未来是不是很强大,是否具备一个强大的能力,首先就来自自我意识的形成的敏感期。所以保护这个自我意识形成的敏感期,就等于保证了这个孩子未来人格的强大、人格的和谐和未来在社会上立足的这样一个能力。
9 . 社会规范敏感期 2岁半-4岁
特点:开始喜欢结交朋友,喜欢参与群体活动,这就说明孩子进入了社会规范的敏感期。社会规范敏感期的教养有助于孩子学会遵守社会规则、生活规范,以及日常礼节,抓住时机教养,有利于将来遵守社会规范,拥有自律的生活,和他人轻松交往。
建议:和更多的孩子接触。一般2岁半的孩子家长就可以准备入园了,幼儿园可以提供良好的交友环境。
10 . 空间敏感期 3-4岁
特点:喜欢垒高高、三维、钻箱子等
建议:可以多提供类似的玩具,同时可以在这个机会学习各种几何图形,对日后学习几何学奠定兴趣基础。


要想成绩好,除了勤奋刻苦,好的学习习惯也很重要的。找对方法,学习才能事半功倍…
今天就来跟同学们说说优等生必备的3个本:笔记本、错题本和词汇本,用好了,新学期绝对没问题…
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笔记本,要巧记重点
课堂教学不可能让每个同学都能学习效率最大化,而记笔记可让不同层次的同学,以笔记为基础,做到课内外相结合,教与学两方面相结合,把课上不懂的弄懂,把不清楚的、不系统的弄清楚和系统化。从而激发自主学习动机,那么笔记主要记什么呢?
1.记提纲
老师讲课大多有提纲,并且讲课时老师会将备课提纲书写在黑板上,这些提纲反映了授课内容的重点、难点,并且有条理性,因而比较重要。
2.记问题
将课堂上未听懂的问题及时记下来,便于课后请教同学或老师,把问题弄懂弄通。
3.记疑点
对老师在课堂上讲的内容有疑问应及时记下,这有可能是自己理解错误造成的,也有可能是老师讲课疏忽造成的,记下来后,便于课后与老师商榷。
4.记方法
老师上课讲的好方法要记,这是一种财富
后期的时候也容易把一些重复或相近的单词整理在一起。大致了解了吗?如果理解了,我们就根据每个不同的阶段来谈谈,怎么背单词。
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背单词时需要注意什么?
要多记相关单词
比如:你记了change,过几天你在某处看到了changeable. 那你就要快点抄在你的单词本上,像这种单词就是背一送一。你不用花很多力气就给你的单词总量增加了一个。
(3)多记你感兴趣的单词
单词这种东西是要去发掘的。中英双语的报纸或者杂志就是一个好地方,上面能找到很多新鲜且常用的。
例如:lovelorn :失恋的。这种单词你都不背那真是浪费了,为什么? 第一,失恋这种词是我们天天挂在嘴边上说的,第二,他也简单,一个LOVE 加一个LORN。第三、在书本上很难看到他的身影。像这种单词很容易激发对英语的学习兴趣。
(4)当你碰到一个新单词,考虑要不要背这个单词时,你通常可以想想这个单词怎么用,在哪里可以说上这个单词,要是用的话应该怎么用,然后跟根你的判断来决定这是不是一个值得背的单词。背了之后有机会的话,还要用出来。
如果条件允许,还可以在便于携带的小本子记录词汇笔记,在回家的路上、上课的间隙等课余时间勤于翻看。
此外,还可将背单词当作娱乐休闲娱乐,对高频词汇的印象会更加深刻。


表演考试中形体的考察,主要是对体态、肢体的协调性以及柔韧性的考察。首先我要纠正大家一个最大的误区,表演考试中的形体考试并不等同于舞蹈考试。所以没有舞蹈基础的同学先不要焦虑,不是只有那些会“满天飞”的同学才会拿到高分!表演是一门美学艺术,只要你在剧目中能够充分体现自己的肢体的优美性,充分的展示自己,分数不用太担心。
形体的“重要性”
相信了解过表演的同学都知道最开始的默剧比如“卓别林”大师的作品,仅仅凭借肢体、表情等就让观众充分感受到了剧情的起伏、转折。由此可见,形体在表演中的重要性。一个好的体态、协调性、柔韧性等在表演的时候创作角色的过程中是非常大的优势,这也是表演考试中为什么要考察形体的原因。在表演中只有语言表达清晰准确是不够的,加上肢体上的塑造才能让你的表演更加的生动形象。形体并不只是在有歌舞的剧目中才需要,任何一个角色的塑造都需要形体。所以形体的考核在表演艺考中是非常重要的,它的重要性在于:
1、 表演是一门美学的艺术,而肢体的“美”能够最直观的让考官或者观众感受到这一点
2、 任何一个角色在创作的时候,都需要肢体的塑造,语言加上肢体才能够让你塑造的角色更加的生动形象
3、 形体是在你最后一试中最能够增分添彩的一项,有些院校比如:南艺,形体占分比重非常重,很可能决定你的名次
4、 有些院校的考核中,可以在声乐和形体中选择一项,声乐的音准等各方面绝大多数取决于天赋,而形体可以选择一个相对简单又适合自己的剧目,通过训练,在一段时间内完成(当然啦,需要找到一个好的老师)
形体的“专业要求”
1、 需要具有良好的体态、协调性,一定的柔韧性
2、 考察学生在完成剧目的过程中,能否充分展示剧目的“美”,表达出剧目中该有的情绪和内容
3、 能否充分表达自己选择的剧目
形体的“剧目选择”
在选择剧目的时候一定要选择适合自己的剧目而不是一味的追求剧目的难度,尽量去避免流行舞!男生和女生选择剧目不同,男生在选择剧目的时候尽量选择民族舞和现代舞这种更能展示自己硬气和表达情绪的剧目,而女生除了民族舞和现代舞之外也可以选择古典舞,尽可能的去展示自己肢体的柔美和情绪。近几年,更多的艺考老师会根据学生的自身条件去进行原创编舞再教给学生,这样是最好的!原创的编舞能更加贴合学生,让学生能更加好的完成剧目,在剧目中更加准确的情绪,更加淋漓尽致的展现自己肢体表演的“美”。


房子的类型有很多种,并且根据划分标准不同的话,房产的称呼也不相同,有些划分标准比较专业,所以很多购房者对于房产的称呼都不是很清楚,但是常用的几个房产称呼大家还是有所了解的,比如说商品房、公寓、住宅等,目前公寓和住宅是房地产市场中交易最多的两种,那么公寓和住宅有什么不同呢?公寓都是哪些人买的呢?
公寓和住宅有什么不同?公寓都是哪些人买的
公寓和住宅有什么不同?
1、产权性质不同
从产权性质上来看,公寓和住宅有着本质的区别,房屋的产权新知识根据房子所在的土地来划分的,普通住宅的使用权限一般为70年;公寓的使用权限根据所处地块的用地类别,一般是40至50年。
2、配套设施不同
住宅主要是买来家庭自住的,所以非常的讲究环境好坏,而公寓主要是过渡或者是投资的作用,更加注重周边的配套。公寓需要达到24小时电梯和24小时热水的标准,而且绝大多数公寓不能使用燃气和其他明火;一般商品住宅的生活配套相对来说不够完善。
3、落户规定不同
很多朋友买房子就是为了户口,户口在哪里对我们的工作生活影响非常的大,购房者要注意的是,公寓如果是在商业用地上建起的项目,是商业性质,就不能落户。如果是住宅的话,根据不同地区的不同要求,只要满足一定的条件,购房者是可以解决落户问题的。
4、生活成本
由于公寓和住宅的性质不同,这就直接影响到了业主今后的居住生活成本,住宅属于民用住房,水电费按照民用水电的标准来收取;而商业公寓属于商用住房,水电费都是按照商业用水、用电的标准来收取的。长远来看,住宅的水电费支出会比商业公寓的水电费支出节省一些。
公寓都是哪些人购买的?
1、单身人士
由于公寓的面积都比较小,所以很多人也会将公寓称之为小户型,通常单身人士经济能力相对有限,无力购买价格昂贵的房屋,而小户型一般总价较低,是置业的最佳选择。如单身人士本身无房,选择租房所需要支付的房租也是不小的负担。
2、两口之家
两口之间如果想要买房子,并且暂时没有考虑生孩子的话,这种状态下也适合购买公寓。两口之间在资金实力有限的情况下,购房小户型房屋作为过渡也是不错的选择。小户型房子总价低,不仅能使自己的婚后生活没有太大压力,而且购房后的日子可以过得舒适惬意。
3、在外打工者
很多常年在异地工作的朋友都是租房子的,现在的房租也挺贵的话,如果是长期在外打工且工作稳定的朋友,可以选择买一个房子。这个时候,买一个小户型也是非常合适的。


❓ 什么是宫颈癌
宫颈癌又称子宫颈癌,指发生在宫颈阴道部或移行带的鳞状上皮细胞及宫颈管内膜的柱状上皮细胞交界处的恶性肿瘤。宫颈癌是女性疾病中患病概率较高的一种,对于女性来说,患上宫颈癌的危害是非常大的。
⚠引发宫颈癌的主要原因
提到宫颈癌,大家一定会想到HPV病毒,HPV也叫“人乳头状瘤病毒”。HPV有100多个亚型,但并不是每个亚型都会引起宫颈癌的,70%的宫颈癌是由HPV16和HPV18两种亚型的病毒感染所致,其他的类型也可以引起“尖锐湿疣”等其他疾病。
💉宫颈癌的预防和治疗
目前的医疗水平,对于杀死HPV病毒并没有特效药,因此预防HPV导致的相关疾病最好的办法也只有接种疫苗,或女性定期做宫颈癌筛查。
❓什么是宫颈癌疫苗
宫颈癌疫苗,又称为HPV疫苗,是一种用来预防宫颈癌发病的疫苗。由于宫颈癌主要由感染人乳头瘤病毒(HPV)引起,所以该疫苗的主要作用也是通过预防HPV病毒感染,进而有效预防宫颈癌的发病。接种疫苗后,通过刺激人体免疫系统产生保护性抗体,清除出现在体内的HPV病毒,从而达到预防HPV感染和宫颈癌的发生。
🕙什么时候接种 HPV 疫苗最合适
在日本 HPV 疫苗适用于 10 岁及以上人群,男女均可接种,且越早接种效用越好。
🏥为什么要接种 HPV 疫苗
接种 HPV 疫苗是女性预防子宫颈癌的重要手段,大部分人在一生中都会通过性行为感染 HPV。全球多个国家已证实 HPV 疫苗的应用有助于减少宫颈癌的发生。
💉HPV疫苗的类型
目前世界卫生组织批准的HPV疫苗为三种:
(1)二价疫苗:葛兰素史克(GSK)的二价疫苗Cervarix,可预防HPV16和 HPV18两种病毒;
(2)四价疫苗:默沙东(Merck)研制的四价疫苗 Gardasil,可预防HPV6、11、16、18四种病毒;
(3)九价疫苗:默沙东(Merck)的超级宫颈癌苗,可以预防HPV6、11、16、18、31、33、45、52、58,九种基因型的病毒。
🤷♀三种HPV疫苗该如何选择
 在中国,可根据每年公布的数据来看,引起高危型HPV阳性感染率最高的前三位分别是16、52、58,所以九价疫苗更适合我国女性。
 ⚠但是因为九价疫苗刚一上市,就出现了预约紧张,以及假疫苗等负面新闻.所以好多小伙伴把目光投向了有质量保证的日本。注射疫苗的同时又能逛吃逛吃,岂不是美在❤里啦!


宝宝的绘画作品 河豚气鼓鼓
学知识
认识河豚,了解河豚受到刺激会鼓起的习性,通过画出大小不同的河豚,表现画面中的大小关系。
在画面中同时布置大小不一样的物体,运用油画棒画背景。
培养爱护动物的意识。
准备
白色卡纸
水彩笔
黑色记号笔
重彩油画棒 深蓝浅蓝
步骤
在卡纸上画一个圆圆的鼓起的河豚,在身体上画河豚身上的刺。
画一个椭圆形河豚的身体,尾巴是小三角形的没有鼓起的河豚。
根据自己的喜好涂色,装饰河豚。
将浅蓝色的重彩油画棒放倒,在卡纸的空白处涂背景。
深蓝色的油画棒,在背景图上画波浪线即可。
此幅作品除了两条鱼的轮廓外,都是宝宝一个人创作的,自己选颜色自己涂色,差不多用了一个半小时完成了这幅作品。
宝宝对绘画特别感兴趣,兴趣是最好的老师!
小步将早教融入生活,先教家长,由家长教孩子,让亲子在高质量互动中共同成长!


很多家长私信问我孩子几岁学大提琴合适[飞吻R]
今天我统一回复一下我个人的看法吧[汗颜R]
首先,乐器不是越早学越好,[哇R]每个孩子的体质和理解能力不同,[微笑R]最好根据自己孩子的情况来,[喝奶茶R]但是培养乐感和节奏感是可以早一点的,[色色R]家长可以先培养孩子的乐感,[害羞R]把热情投入在孩子的音乐启蒙里。[失望R]
到底几岁开始学大提琴好,[汗颜R]各人说法不一,[笑哭R]我想六岁开始是合适的。[飞吻R]最好在四岁先学点钢琴,[石化R]打下一个学习器乐的基础,[石化R]会对今后的学琴很有益,[喝奶茶R]
但是落实到某一个孩子,[微笑R]要让他学习大提琴,[笑哭R]我想还是要看他是否具备以下一些条件:[汗颜R]
首先是对音准、节奏的感觉怎样,[喝奶茶R]有的人天生五音不全,[微笑R]找不到音准的准确概念,[笑哭R]还有人对节奏记忆很差,[石化R]不会模仿最简单的符点和切分,[石化R]这样的孩子就不要勉为其难了。[笑哭R]
其次如果要学大提琴,[汗颜R]相对来说手应该大一些,[喝奶茶R]个子要高一点,[害羞R]自然条件好,[笑哭R]将来学习也会顺利些。[害羞R]
在确定了这两点后,[笑哭R]最后也是最重要的是要找一位好的教师。[失望R]启蒙老师,[赞R]第一位教你学琴的师长,[石化R]对你未来学琴一生,[笑哭R]如何走好这一漫长的路程,[害羞R]是十分关键的,[石化R]现在社会上鱼目混珠,[哇R]请你慎重选择。[汗颜R]
大提琴有1/8、1/4、2/4、4/4之分,[石化R]根据自己的身高、[飞吻R]手形由老师来确定你应该有一把什么型号的琴,[微笑R]这是学琴前第二件要做的重要事情。[喝奶茶R]当然小琴质量不必太好,[失望R]因为随着年龄、[自拍R]个子的增长,还要不断地换琴,[害羞R]但是有一把合适的琴,[喝奶茶R]是学好琴的先决条件。[飞吻R]


有这样一类人,他们总是向周围的人隐藏自己的负面情绪,表面看似开心,过着与正常人一样的生活,但内心实则抑郁。事实上,他们有可能患了微笑抑郁症。法国健康杂志《TOPSANTE》就此带来了几位专家的解析,帮助人们更好地认知这种心理疾病。
美国剑桥大学的博士Olivia Reme近期曾发表了一篇题为《微笑抑郁症,当微笑隐藏了痛苦》的文章,引起人们对微笑抑郁症的关注。致力于焦虑和抑郁研究的雷米斯认为,微笑抑郁症属于非典型抑郁症。
事实上,早在2014年,临床心理学家Rita Labeaune就在一篇文章中提到了微笑抑郁症。她指出,微笑抑郁症通常难以被察觉,患者往往会忽视自己的感受。他们甚至意识不到自己患有抑郁或者担心被视为弱者而不承认。
精神病专家Antoine Pelissolo则表示,微笑抑郁症是精神病学术语,患者表现出与一般抑郁症相反的症状:一般不哭,因为他们隔绝了自己的情感;倾向于以积极的一面示人而隐藏自己真实的状态。但它是一种常见的疾病,并不需要特殊治疗。所以不应将微笑抑郁症归属于非典型抑郁症。
佩利索洛还指出,微笑抑郁症的症状是多种多样的,其主要症状是悲伤和对事物缺乏兴趣。只有多个症状同时出现才可以确诊。所以,精神病专家和心理治疗师不能仅从表面进行判断,而要在多次治疗过程中根据不同症状进行诊断。


高龄备孕必须要了解的注意事项
所有女性都应该知道高龄造成生育能力下降的客观事实,不仅如此高龄产妇还是流产、胎儿畸形的主要群体,处理不当对孕妇自身以及胎儿都会造成非常大的影响。因此对于那些高龄产妇,试管专家建议,高龄女性应该多了解一些生育的相关教育科普内容,对自身情况有更多的了解。

给35岁以上高龄产妇的建议:

01  高龄女性
35岁以上的女性需要知道,自己的受孕机会明显低于年轻人群的事实,40岁以上女性每个月经周期的受孕机会只有1/100,如果积极尝试6个月仍未怀孕,就需要咨询专业的生殖医学专家,接受必要的医学辅导和帮助。

02  受孕窗
对于月经规律的女性,从上一次月经干净后,保持规律的夫妻生活(2-3次/周)有助于增加受孕机会。医学上将排卵之前的6天定义为“受孕窗”,如果能在这6天之内保持1次/1-2天的频繁夫妻生活将获得最大受孕几率。

03  预测排卵
如果夫妻生活不那么频繁,或者夫妻两地生活、一方经常出差,建议适当掌握一些预测排卵的方法,例如测量基础体温、使用测排卵试纸等,对于提高受孕率会有帮助。

04  孕前检查
如果条件允许,双方都进行一次包括孕前检查的全面体检。妇产科方面应该包括:妇科检查,宫颈细胞学筛查(目前主要是TCT),子宫和双附件的B超检查。如果经济条件允许,建议同时筛查高危型HPV病毒。

05  补充叶酸
计划怀孕之前三个月开始每天服用一片0.4mg的叶酸直到成功受孕后3个月。如果意外怀孕,没有提前补充叶酸,只要不是极度偏食或者严重营养不良的女性,也不要过度恐慌,及时开始服用就可以了。

06  产前检查
一旦成功受孕,应该尽早进行产前检查,35岁以上女性怀孕在医学上称为高危妊娠,分娩有染色体异常/畸形胎儿的风险增加,在三个月之前就应该进行产前检查,给医生充分的时间为您提供产前诊断(例如12周进行NT测量,或者绒毛活检,16-20周之间进行唐氏筛查以及必要的羊水穿刺,及早发现染色体异常的胎儿)。

07  日常生活
健康饮食和规律作息就不需要再强调了,如果能够做到,这是让人受益终生的生活习惯,不论是否生育我们都应该尽量做到。例如避免吸烟,过度饮酒(每天超过两次),喝过量的咖啡(每天超过250mg咖啡因的摄入),吸食毒品,接触毒物或者有害化学品。


[留学经验]怎么写一篇能发表的论文?
🌟很多小伙伴问过关于发论文、研究方向、研究计划等科研类问题,这对留学、保研、考研、毕业、工作都会有影响。希望这篇能帮助大家找到一点方向~
🌟昨夜收到EIAR的revision request,这本期刊算在领域里靠前的(JCR一区,IF=3.749),但还好审稿人都很善良,只提了些简单的修改建议。不过值得纪念的是,这篇算是第一篇从头到尾都没有导师指导,只有我和一位室友两个月合力完成的。下面谈一下我的个人建议,有什么问题可以来深入探讨呀🥰~
1⃣首先,你要积累一些定量或者定性的研究方法,这类方法可以复杂到不同算法模型的结合应用,也可以简单到问卷或访谈。不是越复杂的方法就好,也没有一类方法是一定好过另一类。方法上也不用学的十分繁多,国内很多清北复交的长江杰青通常也只是几套方法反复使用的。所以你需要深入了解一套“方法范式”,保证能为自己所用就够了。比如,建筑环境里常会用到的享乐价格法,流程不外是:找变量-找数据-回归-计算价格-分析结论。所以只要掌握了任何一个方法的研究范式,就可以开始做研究了。
2⃣其次,找到你要研究的感兴趣的议题。这个议题一定不是来自于你的课本!因为你的课本至少都是几年前的知识,已被大部分人反反复复讨论得很深入了,而新的知识只能去最新发表的期刊论文中获得——所以在你的领域最优质期刊中搜索你想做问题的关键词,一般我只会选读web of science数据库里的SCI/SSCI论文,有些议题则需读工程类的EI论文(本文倾向理科不偏纯工)。阅读时不仅要划出自己会引用的部分,还要注意论文中会提到的不足,这些不足之处就可以是你研究的起点,所以有写研究计划的小伙伴也要多多注意这个部分!
3⃣然后,收集相关的数据完成你的研究。如果研究数据没有可得性,那请重复上述的步骤,直到能找到合适数据。很多有趣的题目一般不会有二手的数据库,需要自己去挖掘或者收集。比如我们学院教授的课题:是不是污染重的地方犯罪率高?这是没办法通过二手数据库完成的;测度伦敦鸟类生物多样性?那就真的要去一平方一平方的数鸟的数量。再通过方法进行处理分析、得出结论。
4⃣最后,要识别出自己研究的贡献点。把一篇论文“推销”给高质量期刊要突出文章亮点:是不是实证了一个没人做过的问题?或把一个老方法应用在一个新问题上?还是改良了方法论,为以后这类研究规避了错误?甚至你挑战了某个理论、或发展出了新的理论?


急性心梗黄金救治时间仅2小时!
识别早期症状很关键!
近年来,我国急性心肌梗死患者呈明显上升趋势,每年新发病例大约50万。最新研究报告显示,部分心血管疾病开始呈现年轻化的趋势,45岁以下心梗发病率逐年上升。
①数据显示,我国每年发生急性心肌梗死的患者约100万人;
②急性心梗常见症状不容忽视:如胸痛、胸闷,或伴有背痛,双上肢不适、多汗等;非典型症状如牙痛、肩痛等;
③常熬夜、抽烟、饮酒人群,出现出汗、恶心等症状应立即就医!
心梗为什么会找上年轻人
体力劳动减少。一些年轻人出门乘车,上下班电梯,久坐于电脑前,体力劳动大大减少,高血脂、高血压、糖尿病、肥胖患者越来越多。
吸烟过多。烟中的尼古丁可引起血压升高、心率增快、心肌耗氧量增加,烟雾中的一氧化碳进入血液,使血液携带氧的能力下降,加重心肌缺血,尼古丁和一氧化碳均可引起冠脉痉挛,导致急性心肌梗塞的发生。
暴饮暴食。为了消化食物,大量血液向胃肠转移,供应心脏的血液相对减少,从而加重了心肌缺血,增加了心脏负担。如果吃得过于油腻,摄入太多脂肪,还可能导致血液黏稠度增加,促进血栓形成,引发心肌梗塞。
过度劳累。中青年心肌梗塞的发病人群主要是脑力劳动者,有的人工作起来几天都不休息。这种没有规律、过于劳累的生活,非常容易导致冠状动脉痉挛,从而诱发心肌梗塞。
压力过大。生活节奏快,工作和生活的压力往往会集中到一起。人在紧张时,会大量分泌肾上腺素,导致血管收缩、心跳加快、血压上升,交感神经兴奋,这很容易引起心肌梗塞发作。
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北京晚报(ID:wxbjwb)综合:潇湘晨报、郑州市第三人民医院、央视新闻、微博网友评论
来源 北京晚报微信公号 | 记者 陆琪
编辑 陆琪
流程编辑 刘伟利


❤第1个月:
黄疸每一个宝宝出生后,几乎都会出现黄疸。大多数都是生理性黄疸,在宝宝两周内会褪掉
生理性黄疸:
最好的护理方式就是要勤喂母乳,保证每天8~12次奶,这样可以促进肠蠕动及大便排泄,有利于黄疸消退。
病理性黄疸:
对于病理性黄疸,光照疗法是医院内最常使用的医学退黄方法,属物理治疗,相当安全。
但是,不是所有的病理性黄疸都需要光照,要看总胆红素水平。只有黄疸程度超过一定水平,才可能需要照蓝光治疗
❤第2个月:
肠绞痛大多数肠绞痛在宝宝出生后2-4周的时候出现,在6周左右达到高峰,到3-4个月后,发作时间有所缩短、逐渐缓解、慢慢消失。
肠绞痛非常常见,4个宝宝中至少有1个会出现肠绞痛。
如果宝宝发生肠绞痛,麻麻可以采取一些安抚的方式,包括飞机抱、洗个温水澡、顺时针腹部按摩等等,必要时还可以给宝宝吃益生菌和西甲硅油
❤第3个月:
吐奶和肠绞痛一样,吐奶也常常发生在3个月以内的宝宝,一般4-5个月后的宝宝,吐奶现象会减少,半岁以上就几乎不会吐奶了。
如果宝宝吐奶只是偶尔发生,吐后精神依然很好,不哭闹,没有痛苦的表情,一般没有大问题,是生理性的吐奶。
宝宝发生吐奶,麻麻应该尽量抱起宝宝,让他的身体处于45度左右的倾斜状态
然后轻拍背部直至打出响嗝,让胃内气体排出后,再让宝宝朝右侧躺下,头部稍抬高,过会儿再改为仰卧位,这样可以防止再次吐奶。
❤第4个月:
厌奶期母乳喂养的过程中,宝宝厌奶是一个很常见又很令人困扰的问题。厌奶可以出现在任何年龄段,3~5月龄的宝宝最多见
厌奶,可能是宝宝的原因
当宝宝生病时,比如喉咙疼痛、鼻塞、胃食管返流、出牙、鹅口疮、耳部不适、疫苗接种后不适、严重的皮肤问题(热疹湿疹荨麻疹)等,都可能导致宝宝厌奶。
吮吸方式不对、注意力被周围环境分散,宝宝太兴奋、紧张、疲劳,过早或过度使用奶嘴,这些原因也会导致宝宝厌奶。
厌奶,可能是妈妈的原因
妈妈奶水过多、乳头凹陷、摄入过多咖啡因、身体不适、哺乳期间服用某些药物、换了沐浴液、香水等,或者吃了一些可能导致乳汁口味改变的特殊食物,这些原因也可能导致宝宝厌奶。
❤第5个月:
背奶这个月,上班族的宝妈们产假结束了,需要恢复工作,开始做“背奶一族”
妈妈在背奶前,需要准备:吸奶器、储奶袋、储奶瓶、母乳保温袋、冰袋等物品
别的月龄看上图


月季苗因品种基因原因、强弱原因、直接影响了抗逆性强弱,会出现同样管理却有的出现问题,有的却生长得很好。夏天是月季出现黄叶最多的季节,其原因多是由于管理失调,阳光过强过弱,水分过多过少,肥料过多过少都会引起叶片发黄,但发黄的情况不一样。如果不正确的对症处理,只会造成二次伤害,加速死亡,仔细观察找出原因,总结了以下几点黄叶原因。
1、正常黄叶,新城代谢的自然过程;
2、热黄:盆薄盆小、盆受暴晒、土不透气热量散过慢、土水温差过大浇水、阵雨一会暴晒一会下雨,逆差过大,引起的大量根系死亡。特点是老叶无明显变化、幼叶变暗黄且无光泽,枝干细小黄绿,新梢萎缩不长。严重的整株黄叶。热黄应马上移到阴凉通风处,轻剪用生根粉灌根喷叶抢救。把盆四周的土扒底三四厘米让根更透气,干湿循环快来防烂根,恢复快。
3、旱黄:因缺水干旱引起,正常缺水一周后才出现症状。特点是叶梢或边缘发枯发干, 老叶自下而上枯黄脱落,但新叶生长比较正常。若缺水时间稍长,则会全株黄叶甚至死亡。应及时浇水,移到半阴通风处,忌施肥。
4.水黄:因浇水过勤或连绵不断雨天导致烂根引起。特点是老叶边缘发黄发枯、幼叶变暗黄且无光泽,枝干细小黄绿,新梢萎缩不长。应立即控水,加强通风,土面不干不浇,忌施肥,也可把盆脱掉,放到阴凉通风处让土凉七八分干再装回盆。
5、灼黄:强烈阳光直射引起,叶梢、叶缘发枯,叶片朝阳部分出现黄斑。移到阴处即可。
6、缺光黄:长时间置荫蔽环境或封闭阳台,叶片得不到足够阳光不能形成叶绿素,整株叶片变黄变薄,继而脱落,补充光照可避免此病。
7、肥伤黄:因施肥过勤或浓度过高引起。特点是幼叶肥厚,有光泽,且凹凸不平,顶尖出现干褐色,老叶片焦黄,严重的老叶脱落。停止下肥、大水冲去肥份或干脆换土,也可用芸苔素2500倍喷叶灌根缓解。
8、缺肥黄:因肥料不足、施肥浓度偏低,且施肥间隔时间过长而引起。特点为幼叶、嫩茎处先黄,老叶比较正常或逐渐由绿转黄。见此现象后不及时施肥,也会造成全株黄叶甚至死亡。对缺肥的花卉,切忌一次大量施用浓肥造成烧根,薄肥多次就能缓解。
9、缺铁:由于土壤肥力条件变化大,常会出现黄叶现象。纯无肥介质种植也容易缺铁。特点是幼叶明显,老叶较轻,叶肉黄色,叶脉绿色,并形成典型网络。可施用硫酸亚铁水溶液来解决,复合肥+硫酸亚铁浇之,一周一次,连追三次。
夏季月季缺肥概率很低,原以上内容能对种植月季小白有所帮助。


宝宝分离焦虑
认识和应对宝宝分离焦虑
一、什么是分离焦虑症。
例如:你的宝宝黏着你不放,当你去洗澡或是上个厕所,他就开始放声大哭,这就是宝宝“分离焦虑症”的表现。
二、为什么有分离焦虑症
三四个月大的宝宝,已经能够区别熟人与陌生人的不同。进而对陌生人产生恐惧及逃避的反应。7、8个月时候依赖父母,害怕陌生人,看到妈妈开心,妈妈离开伤心,这是分离焦虑症的表现,主要是与宝宝的认知能力有关。一般成人具有物体恒存的概念,但是宝宝却还没有发展出来,在他的认知里,物体离开久了就等于是完全消失,他必须感觉到物体或是人的存在,才能安心。
根据学者研究,3个月大的婴儿,能够辨认养育者与其他人的不同,之后7个月,逐渐依恋养育者,这是婴幼儿安全感的来源。2岁后症状会逐渐减轻,在这个时期,父母要尽量让宝宝感受到爸妈的爱,满足他对安全感的需求
三、分离焦虑的影响
分离焦虑不仅让宝宝进去幼儿园变得困难,很难适应新环境,对养育着过度依赖和缺乏安全感外,根据统计研究发现,某些问题青少年的焦虑症,甚至可以追溯到婴儿的首次焦虑,因此,了解宝宝的情绪,让他感受到父母亲的爱,宝宝的成长才会快乐又健康。
四、如何帮助宝宝度过焦虑
1、适当的协助:对孩子害怕的某些人、事、物或情境进行知识性的教育,用渐进式的引导,协助他们认识了解陌生的事物,引起宝宝的好奇心,进而敢去接近或做尝试。
2、给宝宝立即的回应及安全感:特别是宝宝还比较小的时候,注意宝宝的一举一动,随时做出回应,让宝宝知道妈妈一直存在,没有消失;当你在浴室洗澡,或是上厕所时,你可以将宝宝放在门口,他会先看你是不是在那边,然后再去玩自己的游戏,这样来来回回地看你是否消失,直到他确认妈妈一直都在的事实之后,你就可以关上门,但记得要跟保持宝宝沟通哦!
3、在必要时坚定地离开:离开时要告诉宝宝:“妈妈等一下就回来,宝宝要等等哦!”并且一面走一面跟他说话,坚定宝宝等待的决心。
4、妈妈自己也要放松心情:婴幼儿会模仿好的行为,也会模仿不好的行为,因此如果爸爸妈妈常有焦虑的情绪,久而久之,也会影响孩子跟着仿效,例如:妈妈经常担心爸爸怎么还没回家?到底出了什么事情?这种紧张的气氛,也容易反应在宝宝的身上,大人必须先调整自己的情绪。
5、常和宝宝玩躲猫猫游戏,帮助他理解物体永恒性,知道物体消失后还会出现!妈妈走了还会回来!


巴洛克时期很多人第一反应就是巴赫
巴赫是每个琴童小时候的噩梦,从小步舞曲开始到二部创意曲再到十二平均律,四声部赋格让人眼花缭乱。巴洛克出自葡萄牙文Barroco,译为残缺的珍珠。原用形容17世纪的意大利建筑。巴洛克时期是1600(歌剧诞生)-1750(巴赫去世)。巴洛克时期见证了歌剧的诞生,管弦乐队的发展和器乐的繁荣。特别是小提琴和键盘乐器的创作与演奏技巧在这个时期里得到了长足的进步。大多数新的音乐风格都在意大利萌芽,很多意大利音乐家也为此做出了巨大的贡献。直到巴洛克晚期,各种具有民族特色风格的音乐才大量涌现。
·亨德尔
亨德尔和巴赫是同时期的大音乐家,但两人却未曾谋面。亨德尔最开始学的是法律,而后全心投入音乐创作中去。1706年成为宫廷乐长。1714年汉诺威选帝侯继承英国王位,得以继续为皇室效力。1726年起,亨德尔上演意大利歌剧和他本人的作品。创作了《尤利乌斯·凯撒》,《罗德林达》,《亚历山德罗》,《查理一世》等优秀歌剧。亨德尔的歌剧延续了意大利正歌剧的传统,或取材于英雄故事,或叙述奇幻故事。台本以意大利语居多,有的主角是为阉伶歌手而写。结构遵循叙述情节的宣叙调与抒发感情的咏叹调相交替的格式。
亨德尔的《水上音乐》,乃亨德尔访问伦敦时,为伦敦的王室而作,作于1715年。当时,在泰晤士河上夜游,是皇室喜爱的夏季活动。乘坐挂着彩灯的游船,周围有成群结队簇拥着的大小帆船,国王乘坐的船旁有音乐家的船演奏音乐。法国号第一次亮相于英国管弦乐。
·弥赛亚
清唱剧《弥赛亚》同样也具备歌剧的雏形,不过清唱剧的主题通常是宗教故事,在文艺复兴时期,虽然音乐慢慢走下圣坛,但音乐仍具有宗教性。全剧的三个部分讲述耶稣诞生的预言和实现,受难,复活。歌词几乎全部来自《旧约·圣经》,咏叹调极富独创。
·巴赫
出生在德国音乐家族的约翰·塞巴斯蒂安·巴赫(1685-1750)是巴洛克时期另一位重要的音乐家。不到一岁他的父母便双双病逝,于是年幼的他只能投奔自己的哥哥,后来巴赫担任了短暂的小提琴师和宫廷乐师。1707年巴赫获得了教堂管风琴师的职位,并且与自己远方的堂妹结婚了,1714年他被任命为宫廷乐队的指挥,巴赫于1750年6月28日与世长辞,他遗体先后安葬在莱比锡的圣约翰教堂公墓和托玛斯教堂。巴赫是巴洛克时期最富盛名的代表人物。甚至于巴洛克时期的终结也是巴赫逝去的年份,


配色灵感65期|跟艺术家学配色🎨
✨文森特•威廉•梵高(荷兰语: Vincent Willemvan Gogh,1853年3月30日- 1890年7月29日)
✨荷兰后印象派画家。
✨他是表现主义的先驱,并深深影响了二十世纪艺术,尤其是野兽派与德国表现主义。梵高的作品,如《星夜》、《向日葵》 、《有乌鸦的麦田》等,现已跻身于全球最具名、广为人知的艺术作品的行列。他在2004年票选最伟大的荷兰人当中,排名第十,次于第九伟大的17世纪画家林布兰。
✨1861年梵高开始接受教育,在学习语言包括法语、德语及英语表现不错,但在1868年3月中断学业,并在1869年7月在国际艺术品交易商公司见习。经历了短暂的工作生涯后,他成为传教士,向贫困的采矿工人传教。直到大约27岁时,梵高才开始了他的画家生涯;然而,在他生前的最后十年间,却创作了超过二千幅画,包括约900幅油画与1100幅素描。
✨梵高早期只以灰暗色系进行创作,直到他在巴黎遇见了印象派与新印象派。梵高融入了他们的鲜艳色彩与画风,创造了他独特的个人画风,尤其在梵高待在法国阿尔的那段时间,发展已臻成熟。他最著名的作品多半是他在生前最后二年创作的,期间梵高深陷于精神疾病中,其最后在他37岁那年将他导向自杀-途。
✨梵高一生中的核心人物是他的弟弟西奥,其从不间断、无私的提供梵高经济资助。有种说法是梵高生前出售的画作《红色的葡萄园》也是由他的弟弟拜托友人购得。他们终生的情谊可于他们在1872年8月前往来的多封书信间查证。
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更多配色灵感🎨见主页专题收藏夹🎏


针刺运动疗法是针刺与运动相互结合,相互配合的疗法,在痛症治疗方面有独到疗效;运用得当可以一次减轻80%的疼痛,效果显著。
操作时主要分针刺和运动两个方面。
针刺
针刺运动疗法中的针刺法传统习惯用《黄帝内经》中的巨刺法或缪刺法,以及一些特定穴;经过发展,当代医家总结为:左右相应取穴法、前后相应取穴法、同名经相应取穴法等。
左右相应取穴法如针刺左手外关治疗右手外关处疼痛。
前后相应取穴法如用腹部穴位治疗腰部疼痛。
同名经相应取穴法如用足三里穴位治疗手三里穴位处疼痛。
当然,以上举例只是为了说明这种取穴方法,临床取穴比这个要灵活。
另外,根据我的临床经验,经过几千年中医学临床实践锤炼出来的特定穴,如条口透承山治疗肩痛、大陵治疗足跟痛等,效果要优于古板的对应取穴。
运动
运动方法分为主动运动、被动运动和混合运动。
主动运动即嘱患者自己运动疼痛部位或肢体,如活动肩部、活动面部、深呼吸、咳嗽、跺脚等。
被动运动即医生帮助患者活动疼痛部位或肢体。
混合运动即主动运动与被动运动相混合。
具体操作
第一步:循经切按,确定患者疼痛部位,根据疼痛部位确定针刺穴位。
第二步:在所取穴位处针刺。
第三步:进行疼痛部位的运动


导致流产的原因有很多,也很难有人能说全,但大致上可以分为这三类:
1.胎儿因素
怀孕后,如果胎儿的自身生长因素出现问题,就会引发流产,造成这种现象的原因大多是胎囊内无胚胎或是胚胎发育不全,这种情况下保胎没有太大意义。
2.母体因素
如果是因为母亲患有的传染性疾病而导致的流产,这种情况下不建议保胎,应在母亲的疾病完全治愈后再怀孕较稳妥。然而如果是因为母体怀孕困难而导致先兆性流产,则建议保胎直至生产。
3.外部因素
如果孕妇在怀孕期间由于心情不佳、过度劳累或外伤等原因造成先兆流产但胎儿仍然健全的建议保胎,但如果是因为有害物质导致流产,且胎儿已经中毒的,保胎也没有太大意义。
流产前的征兆
在一些情况下,流产前孕妇的身体会有发出一些信号提示,如果就医及时,且胎儿无损的话,是可以避免流产的,所以这些流产前的征兆准妈妈们一定要注意。
1.腹部阵痛
在出现先兆性流产时,准妈妈们常有腹部下坠,并伴有疼痛的感觉,类似于经期的疼痛。这种情况已经足以引起孕妈们的注意了,应该尽快到医院检查是先兆性流产,还是由于肠胃不适引起的。
2.出血
在孕期,因为孕妇无法自行确定流产是否可以避免,所以如果孕妈发现有下体流血现象的发生,无论流血量的多少,都应该到医院接受检查,在孕晚期,孕妇还有可能发现有下体流水的现象,这可能意味着胎膜早破,也应及时到医院检查,否则极易导致感染。
各位准妈妈们,这些先兆流产的特征你们都记住了吗?怀孕期间在加倍小心的同时,也一定不要忘了保持好心情呦!


呼吸防护用品,是防止缺氧空气和有毒、有害物质被吸入呼吸器官时对人体造成伤害的个人防护装备。在生产、日常生活及某些极端场合,可以采用呼吸防护用品来避免或降低环境中有毒、有害物质通过呼吸器官对人体的伤害。
而我国又是世界职业病危害最严重的国家之一,在改革开放之前,尤其是在经济年代,防尘、防毒口面罩的生产数量很少,只有少数地区、个别企业生产,由此产品品种简单、生产数量少,根本无法满足全国劳动弄防护市场的需求。
自1990年,以呼吸防护用品为主的美国3M公司进入中国市场后,才大大地丰富了我国呼吸防护用品的品种。当然,这也推动国内不断涌现一批批如凡仓五金工具这样的专注防护用品新兴品牌。
经过几十年的努力,在国外品牌的影响下,国产的呼吸防护用品无论是在款式上,还是品质上都有了明显的提高,不少企业也走上良性发展的创新之路,在发展国有品牌的道路上取得不错的成绩。可是我国呼吸防护行业仍处于发展阶段,存在着科技投入不足,产品研发能力较弱;市场监管不力;产品品种单一,更新换代较慢等问题。
但是,随着国家对安全生产、作业和职业病防治工作监管力度的加强,以及呼吸防护领域的科学投入的增大,我国的呼吸防护用品行业将会迎来更好的发展机遇。
因此,从事呼吸防护用品的企业也可以从以下几个方面出发,使我国不仅成为呼吸防护用品的生产强国,不仅要做中国制造,更要成为中国创造。
第一:生产企业向规模化发展
为提高企业自身的竞争力,企业应将分散的财力、物力、资源进行重新整合,创建一个产业规模化、产品多样化、市场多元化、服务人性化的现代企业模式,增加品牌意识,形成营销网络,向规模化、集团化方向发展,努力成为我国呼吸防护行业的龙头企业。
第二:创新研发高科技产品
从目前的行业发展进程来看,虽然不少企业在产品款式上努力改进,但仍然创新不足,从而致使产品单一,市场竞争力不足。因此,夯实科研实力,突破呼吸防护用品研发的瓶颈,是众多企业亟待解决的问题。但是,随着国家对安全生产、作业和职业病防治工作监管力度的加强,以及呼吸防护领域的科学投入的增大,我国的呼吸防护用品行业将会迎来更好的发展机遇。


文/古今文博
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每逢初一、十五,都会有很多善男信女去寺庙烧香拜佛,许愿布施,这是一种信仰,也是一种正能量,表达了人性向善,以及对美好生活的祈愿。说起寺庙相信大家都不陌生,但是,寺庙中供奉和参拜的可不一定都是佛菩萨哦,这一点必须要区分清楚。
1、什么是寺
“寺”原是指古代官署行政机构,如大理寺、太常寺、光禄寺、御史大夫寺等等。后来随着佛教传入国内,寺就成了寺院的特指,为出家人修行及居住的地方,也相当于现在的学府,用来向世人普及佛法,因此一般的佛寺都建有藏经阁,类似现在的图书馆,里面藏有各类儒释道经典及各类文学经典书籍,像王阳明、朱熹、范仲淹这些文豪大儒,都曾在佛家藏经阁读书,才有了后来文学上的造诣。而且寺院定期会有大德高僧讲经普法,广结善缘,百姓们都可以去听,《西游记》中的唐僧,取经前就在灵岩寺修行讲经。
2、什么是庙
相比“寺”来说,一般“庙”的规模要小很多,但它的历史反而更加久远一些。“庙”起源于中国本土的道教文化,古人认为自家祖先是护佑子孙后代平安荣昌的神灵,因此庙初始是供奉祖先牌位的处所,即宗祖庙;后来供奉天地、诸神,以及祭祀的地方也称为庙,如太庙、龙王庙、土地庙,其实太庙也就是皇家的祠堂,也属于宗祖庙,古代有功的官员若德行高洁,逝后配享太庙是极高的荣誉,只不过太庙祭祀天地的功能性更强一些;在封建社会,有德有才的名人义士亦可立庙奉祀,如关圣庙、孔子庙、岳庙等;此外,庙还指古代朝廷的议事场所,帝王处理政事的地方叫庙堂,古语中形容有品级、受重用的官员,也会用“居庙堂之高”来引喻。
3、“寺”与“庙”的区别
寺与庙是两个不同的概念,是有着严格区分的,寺供佛菩萨,庙供神鬼灵,也就是说,主尊供奉佛菩萨的为寺,而主尊供奉鬼神的为庙。在“寺”里面修行的出家人一般被称为和尚、僧人、方丈、禅师,他们大多都在寺院里面居住、研修佛经、传诵佛法,因此寺院属于阳气旺盛之地,经常去寺中拜佛会有金刚护体,比如著名的潭柘寺、灵隐寺就有很多僧人在里面居住,烧香拜佛之人络绎不绝,香火非常旺盛。而“庙”里面一般只供奉神龛神像、遗物或牌位,尤其是阴庙,是没有人在庙里居住和修行的,有种说法叫做“宁挨十座坟,不挨一座庙”,风水堪舆学认为庙属于阴气聚集之地,周围会有一些负面的磁场作乱,从而影响到居住人整体运势的不利。


今天分享非常重要的蒙氏教育方法—蒙氏家庭环境准备之门厅的布置🏠
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🍓核心理念
1.蒙氏教育的三角形理念强调【儿童—成人—环境】三者的关系❗
2.儿童的发展将受到成人和环境的双重影响,因此二者的准备非常重要!环境的准备首先要考虑家庭环境❗
3.需要考虑睡眠期、生理照顾区、喂养区、活动区、绘本区、客厅、厨房、洗手间、门厅各个区域的布置和准备❗
4.今天给大家分享门厅的布置与准备❗
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🍓家具准备
1. 镜子(全身镜更佳)
2. 椅子(换鞋)
3. 小鞋架(可放置1-2双鞋子)
4. 1-2个挂衣钩(挂1-2件衣服)
5.1-2个篮子(可放置鞋刷/抹布或者梳子/眼镜等出门用品)
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🍓准备原则
1. 少即是多
不要给孩子过多选择,1-2件即可
2.尺寸高度符合孩子
家具尺寸、高度设置考虑孩子的需要,帮助孩子独立照顾自己
3.合作到独立
独立的培养从合作开始,但是把握“度”很重要,比如“拉拉链”,可以拿起孩子的小手一起拉一部分,剩余的部分让孩子自己完成
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🍓发展目的
1.独立性
0-6岁的核心培养目标即是独立性,请记住蒙台梭利博士的话“请帮助我让我自己做”❗
2.自主性
自主性对于孩子未来自主学习、高自信高自尊有巨大帮助,请尊重孩子的自主性❗
3.日常生活能力
照顾自己的过程涉及许多日常生活能力的培养,梳头发、穿衣服、换鞋子、清理鞋子…这些又辅助孩子独立性的发展
4.动作协调性
日常生活技能的学习和锻炼,都可以同步锻炼小朋友的动作协调性
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🍓家庭环境的准备是蒙氏家庭教育的核心,我会逐一为大家分享!如果你也喜爱蒙氏教育,欢迎关注我❤


从安徒生开始,世界上才有真正为孩子们写的童话故事。如果你曾读过安徒生的童话(《海的女儿》《丑小鸭》等),你一定知道,安徒生的童话故事就是告诉你对美好的追求可以让你冲破世界的残酷,对真,善,美的追求是无止境的!而且好的童话故事,童叟皆宜,讲故事的大人也会读出自己的独特体验。
关于,童话故事,我们会想到,巫婆、邪恶的咒语或毒苹果之类的内容。
童话故事之所以特别,在于它可以表达孩子的心灵及热情,童话告诉了孩子许多家长和老师想向孩子隐瞒的事情,童话教孩于了解一个事实,那就是世界有冷酷及残忍的一面,孩子将必须亲自去面对。
如果这是童话所能教给孩子的所有东西,那么童话早在很久之前就该消失了。除了上述的事实,童话也同时告诉孩子什么是勇气及冒险。它建议孩子拿出勇气去面对世界的挑战。根据布鲁诺·贝托汉的说法,童话给了孩子一个希望,也就是,只要你有勇气并坚持下去,就可以克服万难,并征服敌人,甚至可以实现心中的愿望。另外,甚至有人将童话所能带给人们的好处与基督教的教义相比,可见童话的存在对人类生活具有重大意义。
我们来看看《哈利·波特》。哈利的处境和许多孩子所害怕的事是一样的,哈利除了没有父母外,他还瘦小孱弱,并戴着一副用胶布补过的大眼镜,就这一点来说,哈利乎是弱势群体的代表。和他那住在楼上并拥有两间儿童房的表哥相比,哈利只能住在楼梯下的壁橱里,就像被整个家庭排除在外。”知道孩子可能会有的恐惧之后,我们就能明白为什么像《哈利,波特》这类的童话故事可以带领孩子认识这个世界,并给予孩子信心、勇气,及对未来的希望。对那认为童话充满太多吓唬孩子的情节的人们,《魔戒》的作者托尔金表示:“对孩子避而不谈世界的残酷面,并不表示你可以让那些不好的事情消失。”事实上,我们的世界每天都发生着一些可怕的事。
根据以上这些事实,倘若我们让孩子以为这世界的一切都是美好的,则是一种欺骗的行为。
对越大的孩子,父母越倾向选择一些没有任何问题或暴力冲突内容的书,然而父母往往会为孩子不再有兴趣看书而困惑。那是因为孩子认为那些充满美好情节的故事是不可信的。
童话的意义,就是在于让孩子通过故事,了解真实的世界的残酷,但又抱有希望。


宫颈糜烂不是病,但你的宫颈就真的没病吗?
相信很多人都听过“宫颈糜烂”这个词,或者在广告上,或者在妇科体检的时候
门诊常有人非常困惑地来咨询我:“医生,我才开始性生活几个月,怎么体检医生就说我是宫颈重度糜烂?”她们把宫颈糜烂和性生活联想到一起,但其实不是这样的
那到底什么是宫颈糜烂呢?复旦大学附属妇产科医院陈丽梅主治医师就来说说它的前世今生
宫颈糜烂的前世
一场错误一场梦
宫颈糜烂是对“宫颈柱状上皮异位”的一种错误表述
正常生理情况下,宫颈部位有2种不同的细胞,分别是“鳞状上皮细胞”和“柱状上皮细胞”,妇科检查时靠外侧的鳞状上皮覆盖的地方表现为光滑,类似正常黏膜颜色,但靠颈管内的柱状上皮覆盖的地方,因为柱状上皮单层,血管可见,比较嫩红,看上去像是充血的表现。把充血的柱状上皮覆盖的区域称为“糜烂”,所以其实不是真的糜烂,只是颈管内的柱状上皮在雌激素作用下向外侧延伸出来
很多年轻的女性朋友都会有生理性地宫颈柱状上皮外移。但是,柱状上皮、炎症充血、宫颈癌前病变甚至早期宫颈癌看上去都是红色的,类似“糜烂”的表现,靠医生的肉眼无法判别,而目前在医学界也还没有找到一个更精确、更适合的表述来描述妇科检查时的宫颈,所以,“宫颈糜烂”虽然是一个淘汰的概念,但妇科检查时医生仍会沿用这一说法
此时,这个糜烂只是一种形态学上的感觉,不一定是柱状上皮异位,也可能是宫颈炎症、宫颈癌前病变或肉眼无法识别的早期宫颈癌。值得注意的是,有部分宫颈癌的癌变部位生长在宫颈管里侧,妇科检查往往无明显异常,因此宫颈“光滑”也不代表没问题
宫颈的天敌
当仁不让宫颈癌
宫颈最大天敌当然是宫颈癌,宫颈癌是全球最常见的妇科恶性肿瘤之一,严重危害女性健康和家庭幸福
但幸运的是,宫颈癌已经成为人类第一个可以预防并消灭的肿瘤。因为人类已经发现了宫颈癌的致病因素——高危人类乳头瘤病毒HPV。目前研究发现,90%以上的宫颈癌都是高危HPV导致的
虽然传统教科书上认为,从HPV感染到发展成宫颈癌需要10-15年的时间。但是临床发现,宫颈癌的发展是存在个体差异性的,并非所有人都需要这么长的时间。所以,有性生活的妇女都要定期进行宫颈癌筛查,只有这样才可能将宫颈癌消灭在萌芽阶段
很多人会说,我没有任何症状啊,为什么要筛查
请注意,一般情况下,宫颈HPV感染、癌前病变甚至早期的宫颈癌都是没有症状的


华为P30Pro专业相机基础介绍
华为P30Pro主打相机,相信很多摄影小白看到相机专业模式之后头都大了,如何把这么多专业参数组合在一起,拍出自己想要的照片呢?经过几天的研究,分享一下专业模式的基础知识。
一、测光模式
测光模式分为中央重点测光、局部测光、点测光三种。1.中央重点测光是采用最多的一种测光模式。适合拍摄:个人旅游、特殊风景照片等。2. 局部测光:局部测光方式是对画面的某一局部进行测光,被摄主体与背景有着强烈明暗反差。适用拍摄用途:定条件下需要准确的测光,测光范围比点测光更大时。3. 点测光:点测光只对很小的区域准确测光,区域外景物的明暗对测光无影响,所以测光精度很高。适用拍摄用途:舞台摄影、个人艺术照、新闻特写照片等。
二、ISO (感光度)
ISO又称感光度,是胶片对光线的化学反应速度。运用专业模式下,我们就可以根据环境亮度来选择需要的ISO感光。比如阴天环境可用ISO200、演唱会环境可用ISO400以上,随着高感的数值上升,放大器也会把讯号中的噪声放大,产生粗微粒的影像。
三、快门速度
华为P30 Pro的快门速度通过秒或几分之一秒来表示时间的长短,从1/4000秒 ~ 30秒不等的设置,拍摄不同的场景,调节不同的快门速度。在捕捉高速运动的物体时,在环境光线过强的情况下,需要提高快门的速度,比如:1/250秒以上。在拍摄小溪流水,并且光线充足的情况下,调整最低感光度设置,将快门速度控制在1/8秒以下。想拍出夜幕下车水马龙的尾灯慢门照片,可以将手机夹在三脚架上,将快门设置成5~10秒的慢曝光模式。
四、EV 曝光补偿
曝光补偿对拍摄物的明暗,可以起到直接的影响。
增加曝光量:在原测光基础上增加0.5EV曝光量 俗称(半挡),增加1EV曝光量 俗称(1挡),反之就是减少曝光量。
五、三种对焦方式
AF-S模式是指单次自动对焦,对于拍摄静止物体,半按快门相机进行一次对焦,不松手,按下快门拍照。AF-C模式是指连续自动对焦,拍摄于一些高速运动的物体,随着拍摄物移动,点击屏幕对准拍摄物进行时对焦,避免虚焦和逃焦,捕捉运动的精彩瞬间。MF模式是指手动对焦,手机专业相机把对焦调整到锁定模式,锁定后不移动拍摄,不会逃焦。
六、白平衡
专业相机模式下最后一个选项叫白平衡,主要用途是调节拍摄的色温。
华为P30Pro的专业相机模式所有功能就详细地介绍到这里,希望对爱拍照的你有所帮助。


📚难度分析:众所周知,税务师与CPA的难度不在一个层次,税务师要比CPA简单很多,而且税务师基本都是客观题的形式,只有《涉税服务实务》会涉及主观题。
📚短时间备考建议(1个月)
税务师和注会有些内容是相同的,如何你同时备考CPA税法的话,一定要报考《税一》、《税二》、《涉税服务实务》,这三门加起来就是CPA的税法。《财务与会计》对应CPA的财务成本管理与会计;《涉税服务相关法律》与CPA的经济法有交叉。所以你在报考CPA相关科目的同时,完全可以报考税务师的对应科目。因为你刚考完CPA,相关知识点还储存在脑海里,到考税务师之前复习时间完全是充裕的。
📚备考过程
(1)关于真题:只做近三年历年真题,为什么呢,不知受哪位老师影响,他就告诫学生说只做真题,模拟题的水平是没法和真题相比的,他说,你多做两遍真题,要好过你做十套模拟题,他称之为烂题,于是,从那时起,我考试时就只做真题。为什么选择3年呢,因为科目太多,时间不太充裕,看不完,所以只做了三年的。我考注会的时候,会做5年真题。
(2)各科具体复习:
《税法(一)》:流转税为主。东奥的刘颖老师 过基础班讲义,重点看了增值税、消费税和土地增值税,并做讲义里面的近3年真题。王亭喜的习题班里面的近3年真题。增值税和消费税一定要多看多做题,这两部分分数就占到80分以上。
《税法(二)》:内容主要是所得税。中华的杨军,先听了他的串讲班,然后做他的习题班讲义,也是只做近三年真题。
《涉税服务实务》:中华奚卫华的串讲班视频,然后做了她的近三年习题,需要说的是,其实只要你税法(一)和税法(二)学好了,这部分便没有什么问题,其实这部分内容就是上两科的综合。
《财务与会计》:会计泰斗张志凤和闫华红的串讲班讲义过了一遍,然后做了基础班讲义里面的习题,以及习题班的习题。
《涉税服务相关法律》:赵俊峰的串讲班视频过了一遍,简单做了一下习题,因为这部分民商法会和注会的《经济法》重合,题没有前面做的多,因为有点顾不过来了,最后就多看了下串讲班讲义。


0-1岁宝宝早教方法总结 培养出聪明宝宝
0-1岁是宝宝的智力发育的关键期,需要父母掌握好正确的方法对宝宝进行早教,促进宝宝的潜能发展。

👉【0-3个月】
1.与宝宝进行尽可能多的沟通,能促进宝宝对语言的理解
2.对宝宝进行动作方面的训练,包括握手和俯卧训练。
3.游泳对宝宝早期的智力开发很有好处,能增强宝宝的反应能力,促进智力发育。

👉【4-6个月】
1.宝宝处于爬行阶段,让宝宝观看各种色彩的玩具,帮助视力发育
2.开始锻炼手的握力和抓取能力,可以让宝宝抓家中一起较软的物品进行锻炼。
3.让宝宝训练抬头动作,保持胸部以上离地。
4.最后就是卧姿的训练,能锻炼宝宝的肌肉关节能力,让宝宝身体更加健康

👏早教时,别忘了给宝宝添加富含DHA的奶粉。雀巢BEBA SUPREME奶粉,富含长多不饱和脂肪酸,提供优量DHA、AA以及前体ALA,LA,帮助宝宝自身合成“脑黄金”。促进宝宝智力发育,骨骼强健生长。

👉【7-10个月】
1.让宝宝能够自由的爬来爬去,促进肌肉发育。
2.当宝宝吸吮手指时,不用立刻进行阻止,这意味着宝宝已经有了吃东西的能力。
3.进行手部的抓取能力训练,一个小积木可以让宝宝的手部抓取能力大大上升。

👉【11-12个月】
1.宝宝差不多可以扶墙行走,父母们也可以开始对宝宝进行物品和图片识物教学。
2.进行辅助性的直立行走,比如扶椅子或推车进行行走,家长要进行监督
3.玩积木等益智玩家,加强宝宝的智力发育。
4.开始语言方面的学习,开始语言启蒙教育。


脑瘫的症状因人而异,治疗时必须结合每个人的特点选择治疗手技。手足徐动型与痉挛型,在神经学症状上呈现鲜明的对比,而且是完全不同的异常发育过程,所以康复时必须熟知两者的不同点。
一、关于过紧张的抑制
手足徐动型患儿的姿势肌紧张是动摇的,常出现阵发的肌肉痉挛或者急剧出现异紧张,形成不能预期的过紧张状态,多数患儿呈现非对称性的过度伸展占优势的模式。对这类患儿要给以抑制手技,使运动范围变小,将其自发运动限定在功能的模式上。而痉挛型患儿被固定于持续的亢进状态的姿势肌紧张之上,因此治疗的目标是,在抑制模式中,配合多种的运动组合,同时要扩大运动范围,增加运动速度。对痉挛型患儿不应要求他过分的努力去完成某些动作,要循序渐进的增加刺激的量,避免静态的治疗,尽可能的增加肌肉的可动性。
二、关于同时收缩的治疗原则
手足徐动型患儿缺乏同时收缩性,主动肌与拮抗肌均无强度,易发生过剩的相反抑制,所以易使运动成为无秩序的、极端的。为了达到使躯干近位部稳定的目的,可应用体重负荷、压迫、压缩、叩击等手技。
与此相反,痉挛型患者呈现过剩的同时收缩性,被固定于异常的姿势和肢位上,主动肌收缩时拮抗肌并不弛缓,所以运动缓慢且范围窄,几乎被限定于中间位。患儿自身不想活动,也不喜欢活动,也不知道如何活动为好。对这类患儿的治疗目标是,扩大运动范围,活化运动过程,使活动变得容易。医生与训练士在进行诱导时,其操作要适应姿势的变化。


🍄相信很多宝妈都会遇到这样的问题,刚出生的宝宝皮肤又白又嫩,可没过两天皮肤变黄,很担心孩子因为黄疸影响智力。黄疸是新生儿最常见的医学问题之一,除非我们及早采取预防措施,否则婴儿的情况可能会变得更糟。
🍄发育期一般在生命的前两到五天之间。婴儿黄疸的主要原因是胆汁和血液中发现的胆红素水平很高。由于新生儿没有发育良好的肝脏,胆红素没有被充分过滤掉,因此问题也在增长。[失望R]
🍄没有绝对的方法来防止黄疸,但有一些方法可以降低黄疸值
🍀多晒太阳
众所周知,晒太阳有利于黄疸下降,因为紫外线会与胆红素发生反应并将其转化为不需要通过肝脏排出的形式。
将一个穿着尿布或裸露的婴儿暴露在阳光下不超过五分钟,每天一次或两次。切记不要将婴儿过度暴露在阳光下,因为它会造成严重的并发症。
或者,将婴儿床放在靠近窗户的地方,让阳光充足。
🍀补充水分,作为家长,您必须对黄疸进行彻底的研究。正确了解症状并始终保持对婴儿的警惕。如果检测值超标需要进行入院照蓝光治疗,因为黄疸一旦到达大脑皮层容易影响孩子智商,切记不要忽视。
黄疸最常见的特征是皮肤呈黄色,眼睛发白。其他症状包括嗜睡,因为胆红素水平会引起婴儿嗜睡。
🍀有的宝宝是母乳性黄疸,停止母乳三天黄疸会自动褪去。
总之遇到黄疸宝宝不要慌,及时检测黄疸值,晒晒太阳,补充水分,如果依旧不退需入院治疗


谈大学教授父亲的教育对我人生的影响(四)
接上文。
一个优良的终身爱好对男性来说有助于摆脱游戏等不良嗜好,对于女性来说也能充实精神世界,避免过度沉迷爱情,拥有稳定的心理状态和丰富的人生内容。
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那么什么样的爱好能起到以上作用呢,必须是已经成为日常生活习惯的一部分(几天不碰就想)并且成为精神世界支柱之一的爱好。想要培养这样的终身爱好,父亲认为要点是一定要“精深”,就是钻研的程度要深,要培养孩子在成人之前达到准专业或至少半专业的程度。我结合自己的人生经验再补充两点:1.要在整个初中、高中及大学时期持续参与,在学业最紧张的时期比如高三,父母也要能允许孩子在保证成绩不受影响的前提下挤出一点点时间给自己的终身爱好。2.能通过爱好找到建立在共同爱好基础上的朋友圈,并且在这个朋友圈里找到认同感和归属感,满足社交需求。关于兴趣爱好以后会有专门篇章进行具体说明,此处先不赘述。
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以上举了我的例子来说明父亲是怎么引导我建立人生总目标和阶段目标的。下面分析一下前面总结的两大方法(包括选择人生基本道路和制定人生目标)实行后的优缺点。这次特别一点,先说缺点:
💫
1.父母失去了对孩子的绝对控制。(仅从部分父母个人角度出发算缺点)
有部分父母养育孩子的目的是为了与孩子形成“以父母为核心的共生关系”,孩子一辈子为了父母而活。父母能从孩子身上满足自己的所有需求,包括:养老需求、深层情感需求、陪伴需求等。如果是这样,不建议采取前面提到的两种方法,而是要反其道而行之,剪断孩子的翅膀,让孩子终身依附于父母。采取的方法包括:a 溺爱孩子到没有自理能力,让孩子没有爱别人、关心别人的能力,无法与另一半建立真正的亲密关系。b 让孩子觉得父母能养活他一辈子,所以这辈子最重要的不是学习、工作、打拼出一番天地,而是听父母的话、伺候父母、哄父母开心,因为父母是人生的终极大boss。这样养大的孩子把自己做人的基本权利,包括选择权、婚姻权等等都交到父母手里,为了就是能换来不用学真本事,只要啃老就可以,较难成长为优秀的人才。
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而我的父亲采取的方法的精髓实际上是早早划分父母与孩子的边界,逼孩子自立,对自己的人生负主要责任。同时在孩子面前没有回避成人世界现实的艰难,把成人后的生活水平和生活状态直接与小时候的学习成绩、兴趣爱好培养等挂钩,让孩子早早开始规划人生,自我激励学习上进。这样长大的孩子较容易成长为一个更优秀的人,但是对父母孝敬却不盲从。
未完待续…


1高校综合性强,研究所专业性强
对比各大高校的课题组和研究领域可以发现,高校所研究的内容领域跨度大,较为全面。例如,同一自然地理专业的学生,有研究气候的,有研究冰川的,有研究水文的,有研究土壤的;相比起来,研究所研究的领域跨度小,倾向于专注某一固定的领域。另外,校园生活相对丰富多彩,除了学习做研究,图书馆、体育场以及丰富的校园生活都是研究所无法比拟的。研究所的学习跟在职职工有类似的状态,生活相对单一。
2.高校导师招生名额多,研究所导师名额较少
高校一个导师少则一两个,多则十来个,导师对学生的关注度相对较低,(有的导师还是相对比较关注学生),师兄师姐带师弟师妹的情况相对较多。研究所导师一般招1-2名,导师有足够的精力来关注学生,包括学习生活方面。举个例子,高校研究生参加学术会议的机会相对较少,除非在自己所在高校举行的会议,研究所的研究生有很多的机会参加相对高端的学术会议,接触行业大牛的机会较多,因为导师学生名额少,有足够的经费支持学生外出学习和参加会议。
3.高校补贴少,研究所补贴较高
这对于经济相对困难的学生来讲还是蛮重要的。高校因为补助相对较低,再加上一个导师学生相对较多,经济方面很难照顾到学生,很多家境并不是很好的学生在研究生学期期间还需做兼职来维持生活;研究所补助相对较高,维持基本学习和生活不是问题,导师也会发补助,还有差补奖励等。
4.高校就业范围更广,研究所就业相对单一
从研究所毕业的毕业生,很少有转行的情况,大多都继续从事科研工作、高校教学工作等;但从高校读研毕业的人,转行相对容易,尤其是在知名度高的院校读研,可以凭借学校的名声转去其它行业。
总之,考研择校的时候不应该只关注学校,应该花更多的时间关注导师的研究方向是否和自己的兴趣相同,关注该导师近年来的研究成果。因为在研究生阶段,主要还是跟着导师做项目,有些时候选择导师要比选择学校更重要。
其次,要根据自己未来毕业后想要发展的方向来选择。如果不是一心想要从事科研工作,或是未来想继续读博、在高校继续任职,就要谨慎选择研究所。最后,虽然研究所在读研究生要比高校研究生的薪资待遇更好,但在读时间不应该把重心放在待遇上,应该放在科研成果上。因此选择研究所还是选择高校,要具体看那个学校的研究成果更加丰富。总体而言,高校和研究所各具特点,非要比较的话一定要比较具体的学校,一定要根据自己的未来发展规划来谨慎选择。


医生提醒:身体出现这些症状,说明糖尿病变严重
调查数据显示,全球每11个人中,就有一个糖尿病患者,对于糖尿病这种慢性疾病来说,需要进行长期的综合调理控制。
首先要说的是,糖尿病人如果能够尽早的合理的控制血糖,作为一种慢性代谢性疾病,糖尿病出现迅速恶化的几率其实并不大,糖尿病病程的发生发展,糖尿病会不会逐渐恶化,与我们日常生活中的血糖控制情况有着密切的关系。
糖尿病的调理控制,首先一定要确立综合调理的概念,饮食、运动、合理用药缺一不可。除了长期的做好血糖的综合调理以外,还应该做好血糖的“管理”,这种管理,还包括了血糖监测,定期的监测血糖,了解自身的血糖变化情况,也是非常重要的方面。
以下身体出现这些症状,说明糖尿病变严重
●糖尿病人如果出现感觉异常,特别是指尖等末梢循环部位的麻木,针刺感、疼痛等问题,就要警惕周围神经病变的可能性;
●糖尿病人出现皮肤发痒、干燥、经常发炎等症状时,很有可能与高血糖导致的皮肤并发症变化有关;
●糖尿病人出现肾功能变化,肾功能逐渐下降,甚至肾脏功能衰竭时,这些问题的发生,也与糖尿病的恶化有一定的关系;
●糖尿病人出现视力下降,视物模糊,甚至是视物不清,失明的情况,就是糖尿病病情加重引起的视网膜病变;
●糖尿病人下肢发凉,足部疼痛,感觉异常,甚至出现容易溃破,甚至引发坏疽等问题时,就是糖尿病引起的糖尿病足并发症。
上述这些症状,都是糖尿病可能出现的并发症,而如果本来没有并发症的糖尿病人出现了并发症,或原本已有的并发症,逐渐发展的更加严重,这些问题都在反映我们的糖尿病病情可能出现了恶化的问题,值得我们格外注意。
●预防糖尿病还是要靠控制饮食。饮食结构的调整是能够帮助胰岛细胞减轻压力的,对于胰岛细胞损伤导致的功能下降可以每天吃两勺线油灵芝孢子粉来慢慢修复。
对糖尿病初期和糖耐量异常的人群都能很好的控制和修复到正常,即便是有并发症状,在胰岛细胞功能得到提升后也能起到减少药剂量同时减缓并发症的作用。


表演专业就业前景不错,毕业生可在全国各电视台、电视剧制作中心、各影视制作公司、剧组、文艺表演团体、教研单位、各单位党政共团、文化传播公司等从事表演、管理、策划、组织等工作。
2.表演专业就业方向有哪些
毕业生可从事全国电视台、电视剧制作中心、各影视制作公司工作。
3.表演专业需要掌握哪些能力
1.掌握表演艺术学科的基础理论和基本知识;
2.具有塑造艺术形象的基本能力;
3.了解我国的文艺方针、政策和法规:
4.了解艺术创作和理论的现状与发展动态;
5.掌握文献检索、资料查询的基本方法.具有一定的理论研究和写作能力。
表演专业就业方向有很多,就业前景也比较广阔,但大家还是要在专业上努力学习,争取学习地更深入。
2表演专业就业形势分析
表演专业学生毕业后可毕业生就业去向为:文艺团体、电视台、电影厂、影视制作公司、文化管理机构、宣传文教部及大型企事业单位从事表演、编导、公共关系以及在艺术院校从事教学科研。表演专业就业就业岗位包括:幼儿教师、茶艺师、讲师、主持人、幼儿 小学教师、叁维动画师、maya动画师、少儿英语教师、幼师、幼儿教材销售代理商、英语教师、动画师等等。表演专业就业前景:随着传媒业的发展,媒体对表演类人才的需求量更是逐年剧增,影视表演毕业生就业呈较为灵活的特点。
近年来迅猛发展的文化产业,电影、电视剧、广告等事业为影视表演专业的人才提供了各种各样的岗位,使影视表演人才在选择岗位时有了较大的选择空间,就业前景非常广阔。与其他普通专业相比,就业起点较高,收入丰厚。本专业毕业生可以在电影制片厂、电视剧制作中心、电视台、各单位剧院或者剧团、国家机关、宣传文教部门、企事业单位和高校从事表演,宣传,教学与科研等工作。
3表演专业介绍
培养目标:本年业培养具有一定的马克思主义基本理论素养,并具备和掌握表演艺术的基本理论和基本技巧,能够在戏剧、戏曲、电影、电视和舞蹈等表演中独立完成不同人物形象创作的高级专门人才。
主要课程:表演基础理论、表演基本技能、表演剧目、艺术理论、文学修养课程。
就业方向:表演专业学生毕业后可毕业生可到电视台、歌舞剧院(团)、电视剧制作中心、宣传部门、文教事业单位从事演唱、创作和音乐制作工作,以及在高等院校从事教学科研工作。表演专业就业岗位如幼儿教师、茶艺师、讲师、主持人、幼儿小学教师等。


从概念到试点再到全面推广,bim技术在我国建筑行业的应用已经呈星火燎原之势。作为市场主体的建设、施工、设计、软件开发、咨询、培训等单位积极跟进,广大高校、科研机构及相关协会也在积极推动,BIM应用具备广阔的发展前景已然成为业内共识。
一、建筑项目全生命周期的数字化表达
BIM,即建筑信息模型(Building Information Modeling),1975年由“BIM之父”——乔治亚理工大学的Chuck Eastman教授提出,并开始在美国得以推广应用。引用美国国家BIM标准(NBIMS)对BIM的定义,BIM有三个层次的含义:
BIM是一个设施(建设项目)物理和功能特性的数字表达;
BIM是一个共享的知识资源,是一个分享有关这个设施的信息,为该设施从建设到拆除的全生命周期中的所有决策提供可靠依据的过程;
在项目的不同阶段,不同利益相关方通过在BIM中插入、提取、更新和修改信息,以支持和反映其各自职责的协同作业。
二、BIM技术的五大特征
从基本的定义可以看出,BIM不是CAD等设计绘图软件或者出图工具的升级,而是信息技术与工程项目全生命周期的深度融合,将大大提高工程项目的集成化程度和交付能力。真正的BIM具备以下五个特征:
一是可视化。在BIM建筑信息模型中,整个施工过程都是可视化的,所以,可视化的结果不仅可以用来效果图的展示及报表的生成,更重要的是,项目设计、建造、运营过程中的沟通、讨论、决策都在可视化的状态下进行,极大地提升了项目管控的科学化水平。
二是数据化。利用BIM技术可以将工程项目信息化,从而实现了项目管理过程中海量数据的有效存储、快速准确计算和分析。例如通过BIM快速精确的进行工程量计算、对量等。基于BIM的高效的计算、准确的数据和科学的分析和能力,依靠经验、依靠个人能力的管理现状可以得到很大改观,逐步实现项目精细化和企业集约化的管控。
三是协调性。BIM的协调性服务可以帮助解决项目从勘探设计到环境适应再到具体施工的全过程协调问题,也就是说BIM建筑信息模型可在建筑物建造前期对各专业的碰撞问题进行协调,生成协调数据,并能在模型中生成解决方案,为提升管理效率提供了极大的便利。
四是模拟性。模拟性并不是只能模拟设计出的建筑物模型,还可以模拟不能够在真实世界中进行操作的事物。在设计阶段。


92种素描五官基础教程!
五官是我们在练习绘画时,
必不可少的元素,
也是在我们深入肖像素描的时候,
主要出彩的部分。
那么,
五官怎样画才能让人眼前一亮?
眼睛的画法
眼睛是人面部的第一表情器官,我们经常说的神态主要指的就是眼睛。眼睛和眉弓是相互联系的,因此在画眼睛的时候一定要考虑眉弓的变化。
将眉弓与眼睛看成一个整体。先交代它们之间的关系,再进一步刻画,交代两个眼角的穿插关系。加强前后两个眼角的虚实对比,最好是能够抓住模特的瞬间表情,这能够起到画龙点睛的作用。
耳朵的画法
耳朵的形状是不规则的,位于头部的两侧。结构分为耳轮、对耳轮、耳屏、对耳屏。
耳朵在绘画过程中很容易被忽视,画的时候结构一定要交代清楚。侧面和四分之三角度的耳朵特别重要,因为它离视线最近。耳朵的外形变化相对很小,但每个人的耳朵还是有外形区别的。我们要理解耳朵的结构特点,耳朵会随着头部的转动产生不同的透视。
鼻子的画法
鼻子在人面部的最前面中心位置。尤其正面的鼻子,一定要把鼻子与面部的空间感拉开。
画鼻子的时候要注意模特的特征。鼻子的种类很多,在绘画过程中要注意鼻子的结构形状关系,比如鼻孔的透视以及鼻头、鼻翼的穿插关系。最后是鼻梁,一定要找准鼻梁的宽度与高度。
鼻子的底面是鼻子最暗的部分,和眉弓底面、下巴底面组成了头部的三大底面。画的时候要注意鼻子底面完整的形状。
鼻头的高光是脸部中最重要的高光,从空间上来看鼻头是脸部最高的形体,所以鼻头的高光必须画强烈。
鼻翼的高光比较弱,因为鼻翼的起伏没有鼻头的形体起伏大,所以受光相对较弱。
👄嘴巴的画法
嘴部可以理解成半个圆球体。
嘴的体积厚重,上下嘴唇的两边嘴角凹陷,体积感非常强烈。口轮匝肌可用灰色的调子来衬托出嘴的立体感。
嘴部外围一圈是口轮匝肌的外形,上嘴唇线是厚度的,特别是与人中衔接的嘴唇线这里是重点。上嘴唇上面是亮部,下面是暗部,画的时候注意嘴唇明暗交界线的形状。


“癌”是人类健康的一大杀手,它造成的死亡率仅次于心脑血管疾病,目前尚没有治疗癌症的特效药。
而中医也认为:癌症的预防非常重要。防癌可以首先从饮食方面入手。
天然“青霉素”--大蒜
大蒜被称之为是“地里长出来的青霉素”,其中含有多种营养元素,包括大蒜素以及硒元素,而这两种物质在防止癌症恶化方面有着很好的效果,因此可以帮助提高身体的免疫力。
提高免疫力--红枣
红枣中的维生素A、多糖、多酚类氧化物、黄酮类化合物,都有一定的抗癌作用,每天适量吃几颗还能提高身体免疫力,对身体十分有益。
最健康的“饮料”--茶
喜欢喝茶的人比那些不喝茶的人,患癌的风险大大降低了将近一半的几率。
奇异之果--猕猴桃
猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质,该物质有利于抑制诱发癌症基因突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病有一定的抑制作用。
龙草珠--葡萄干
葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长阻止癌细胞扩散。
除此之外,菜中所含的诸多维生素都发现与防癌有关,抗癌蔬菜的分类可有以下几种:
●四种蔬菜要多吃●
1.十字花科植物:
这类蔬菜多以其茎、叶食用,如大白菜、小白菜、卷心菜、花菜、油菜等。这类菜含吲哚类衍生物,可诱导多种酶的活性,起到抗癌作用,并且多含微量元素钼和锌。中医认为性味多偏凉,清热解毒作用明显。
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2.根茎类蔬菜:
如胡萝卜、萝卜、竹笋、红薯等,有些也属于十字花科植物,但以地下根茎部分食用,多含胡萝卜素等,用以防癌。含纤维多,中医称有利膈宽肠、降逆理气功效。
3.海藻类植物:
如海带、紫菜、昆布等食品。从中可提取多糖类物质,提高免疫功能以防癌,并且含碘量高,维持甲状腺正常功能。中医认为性味多属咸寒,具有软坚散结,消瘿破积功能。
4.食用菌类:
如香菇、草菇、金针菇、黑木耳、银耳等,富含多糖类及核糖核酸,促进细胞免疫和干扰素的生成。中医认为多性平、味甘,有补气、化痰作用,常是扶正与祛邪兼而有之。


老师傅总结出,家装防水施工规范
装修防水工程的重要性,不用多说大家都清楚,因此今天小编就给大家带来了家装防水施工规范,教你如何将防水工程做到滴水不漏!
一、找准源头,渗水漏水原因
1. 防水层厚度及高度不达标
2. 防水材料差
3. 橡胶混泥土因某些不可抗力的因素产生的裂痕
4. 水管或是水泥因受某些原因,造成收缩而产生的裂缝
5. 施工不规范,细节处理不到位
6. 后期开槽埋管施工误差造成的破坏
7. 基层不符合防水施工标准
8. 防水层做好后,没有及时的进行保护,造成的破坏
二、防水施工规范
防水施工应该在保证基层表面处理好之后再施工,并且要保证基层表面达到施工平整度,不得出现起砂、开裂等情况,以及基础层的含水率也应该要满足防水材料的施工要求。
施工规范:防水处理通常施工在三遍及以上(不同的公司有不同的标准),第一遍通常用丙纶铺层(硬性防水),第二遍和第三遍均用汉高等柔性防水材料,并且刷汉高时采用的是“井”字工艺,这样做的好处是软硬结合,双重保护增加防水性能。
防水要求:防水层应从地面延伸至墙面,并且高出地面250mm,若是淋浴房墙面,防水高度一定不能低于1800mm;防水层的厚度必须均匀,且厚度不得少于1.5mm;试水时间不得少于24小时。此外,柔性材料防水表面不能出现起泡、凹凸不平等现象,一定要平整、严密无缝隙!
三、防水施工常见漏洞及建议
1. 防水出问题和漏洞最多的就是边边角角,因此在工人施工时,一定要督促工人处理好这些细节。
2. 若是旧房改造,地面施工一定要重新做一遍防水处理。
3. 卫生间、厨房的管道位置一定要做防水处理,并且还要用水泥“护根”,意思是管道位置,从地面起要向上刷10-20cm的防水涂料。
4. 试水测验,均在防水工程完工之后。试水过程中,需将门洞、下水道口等位置封好,并且蓄水的位置要高于液面,做好标记,在24小时及以后液面无明显下降,才算防水合格。千万不要因为怕延误工期,而省去这一个步骤。
虽然防水是专业施工人员的工作,但是不能因此而随意对待装修这件事,因为防水做得不好,就会严重影响后期居住者的舒适度!以上内容,大家无需亲自操作,但可以按照这个要求去衡量自己家的防水施工规范哦~


买房容积率的重要性,你知道吗?
容积率是指一个小区的地上总建筑面积与净用地面积的比率。又称建筑面积毛密度。对于开发商来说,容积率决定地价成本在房屋中占的比例,而对于住户来说,容积率直接涉及到居住的舒适度。一个良好的居住小区,高层住宅容积率应不超过5,多层住宅应不超过3,绿地率应不低于30%。但由于受土地成本的限制,并不是所有项目都能做得到。容积率是衡量建设用地使用强度的一项重要指标,容积率的值是无量纲的比值。容积率越低,居民的舒适度越高,反之则舒适度越低。
一般情况下指某一基地范围内,地面以上各类建筑的建筑面积总和与基地面积的比值。可以根据规划和管理需要对地下建筑面积计算地下容积率。其实,一直以来都是地方政府自行规定的,关于地下室是否算容积率,地下商业建筑(商业用房)算不算容积率都做了很好的探索。不算容积率是考虑到节约用地,鼓励开发地下空间,计入容积率是规范房地产市场,防止不良房地产开发商有漏洞可钻。容积率将直接关系到建筑用地的大小。


PCT结束后的转雌现象
PCT目的与意义是什么?
首先大家都清楚使用合成代谢类固醇会压制我们自身的睾酮分泌,睾酮作为最重要的男性雄性激素,它主要负责睾丸和前列腺的发育,以及肌肉组织,骨密度和力量的发展,对我们的健康是极为重要的。大多数类固醇使用者都会在类固醇Cycle中加入外源性睾酮。
睾酮是在睾丸中产生的,垂体释放两种促性腺激素促黄体激素(LH)和促卵泡激素(FHS)类似发射信号告诉睾丸要分泌睾酮了,使用合成代谢类固醇压制性腺垂体发射不了LH和FHS的信号,自然睾丸就减少了睾酮的分泌。所以在循环期间我们都会使用外源睾酮来满足身体需求,此时问题不大,当循环结束开始停用类固醇后,睾酮分泌被压制的情况就要引起重视了,这也是我们PCT的目的:刺激自身睾酮分泌,防止进入低睾酮状态。最近有客户在做完PCT两至三个月左右出现泌乳素升高导致乳头膨胀痒痛现象(通常是pct停后2个 月),这种情况通常只发生使用长效针剂做12周 以上CYCLE的客户身上(长周期使用长效针剂易升 高雌激素),其原因是C期间有抗雌药物的加入,转雌现象被抑制,当PCT结束后长效针剂仍然在起效,导致雌激素持续升高大概PCT结束2个月左右雌激素达到一定峰值 就会出现乳头痒痛膨胀的问题,而在PCT结束的两个月之内一般会出现体脂和皮下水分增加的现象(体脂和皮下水分的增加可能意味着雌激素的增多),所以对于雌激素水平高易转雌人群和使用长效针剂做长周期CYCLE的人群来说 PCT中后期加入抗雌药物和PCT后的性激素六项检测是很有必要的。


🌟🌟 传统意义上,我们把利率称为“资金的价格”;但就现在的金融市场,“资金价格”还包括出金钱回报之外的额外好处: 幸福感、享受、愉悦等“主观效用”增值
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💎 利率的机会收益理论:
🌻 ~ 资金是有成本的
🌻 ~ 从资金提供方(放贷方)来看利率问题:
如银行作为放贷方,可以把资金用于买政府公债、生产制造企业、房地产公司、或个人贷款(房贷)等
🌻 ~ 资金有限,需要投资的竞争者增加时,利率就会根据市场需求升高;相反当需求资金的竞争者减少时,利率也会降低。
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由于资金可以用于多种投资市场,把各个行业联结起来,所以分析金融走向、行业走向时不能单一孤立的分析一个行业,也要根据大的环境进行分析。
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💎💎 一个金融市场的波动会牵动其它市场,一个行业的变化也会带动其它行业变化。各国央行把宏观经济调控的重点放在基准利率上。
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🌹 2015年最高人民法院发布《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》,明确规定民间借贷“年利息”超过36%为无效. (学法,懂法,用法律保护自己👌)
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根据这种资金供求关系,经济大环境发展迅速时,国家需要资金建设基础设施: 桥梁、高铁、机场等, 公司需要资金扩张生产,家庭需要贷款买房子时会发现房贷利率很高。当经济变冷,基础设施投入减少,企业与家庭相对谨慎时,利率就会降低,这时你会发现房贷利率也随着降低。(利率根据资金需求升高/降低)
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—今日金融通识笔记天马行空
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《楚辞 九歌》中有“荪桡兮兰旌”一句,将菌叫做荪,借以形容其香。
竹荪,多生于竹边,竹之伴生灵也。竹荪菌姿韵动人,营养丰富,号称“菌中之皇后”。名贵食用菌。但须去掉菌盖和菌托,味鲜可口,此菌煮沸液可防菜肴变质,防肉变腐。可药用,治痢疾。有抗癌作用,对小白鼠肉瘤180的抑制率为60%,对艾氏癌的抑制率为70%。子实体的发酵液对高血压、高胆固醇及腹壁脂肪过厚等有较好的疗效。
竹荪属于生理碱性食品,长期服用能调整中老年人体内血酸和脂肪酸的含量,有降低高血压的作用。另外,竹荪还有降低体内胆固醇,减少腹壁脂肪贮积的作用。云南省的苗族人民还有将竹荪和糯米一同泡水喝,用以治疗伤症、病弱和咳嗽,并有止痛、补气的作用。贵州民间还将竹荪用于治痢疾、细菌性肠炎以及白血症等。
竹荪所含的多糖是具有高活性的大分子物质,在抗肿瘤、抗凝血、抗炎症、刺激免疫以及降血糖方面都有一定的疗效,对艾滋病也有抑制作用。短裙竹荪多糖具有一定的清除超氧阴离子自由基作用,可抑制人工细胞膜的脂质过氧化,可能是其抗肿瘤、提高免疫力的主要作用机理之一。另外,在中性至碱性条件下,竹荪可发挥抑菌作用,且抑菌成分对高温、高压稳定,竹荪对食品防腐有奇效,具有广泛的使用范围。因此在煮熟的菜肴中,加入竹荪,便可保存较长时间而不致于腐败变质。
竹荪是著名的食用菌之一。脆嫩可口,味清香,营养丰富。药用于降血压、降血脂、减肥、防治糖尿病,并有抗癌和抗炎症的作用。
井冈山地处罗霄山脉中段,森林覆盖率为惊人的86%。得天独厚的地理环境不仅使其成为了中国第一个革命根据地,其优厚的森林资源更是竹荪等天然营养的野生菌类繁育的最佳场所。
井冈山特级竹荪,被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一。


‼秋天为什么容易流行传染病
1. 秋季气温不恒定,忽冷忽热,气温较低,很适合病毒存活。
2. 秋季蔬菜水果种类较少,容易缺乏营养。
3. 公共场合人员聚集的地方有助于病原体的相互传播。
4. 初秋时,气温较高,就是我们常说的“秋老虎”,常伴随较多的雨水。肠道传染病和虫媒传染病高发,甚至可能会流行爆发。
5. 晚秋时,气温越来越低,风大空气干燥,人体缺水,呼吸道粘膜失去滋润,这个时候就是呼吸道传染病的高发期了。
🌻因此在秋季我们需要特别加强传染病的防治工作,这对维护身体健康很重要。
‼秋季易发的传染病‼
秋冬季节常见的传染病分为三大类:
呼吸道传染病、肠道传染病、虫媒传染病。
1. 呼吸道传染病
流感、风疹、麻疹、水痘、肺结核、流行性腮腺炎、气管炎、肺炎等,这都是常见的呼吸道传染病,这几类传染病都是经呼吸道传播,病毒和细菌直接通过空气传播,还有的通过灰尘中的细菌和病毒的飞沫,经过呼吸道进入人体后发病。
2. 肠道传染病
痢疾、霍乱、伤寒、甲型肝炎、手足口病、红眼病等。这几类是被“吃进去”的传染病,是因为细菌和病毒污染了手、食物、饮水、餐具等,直接被吃进人体后导致的发病。
3. 虫媒传染病
疟疾、登革热、乙脑、流行性出血等,这几类传染病是通过以昆虫为媒介,如被蚊子、跳蚤叮咬后传播。就像蚊子咬了身上有病毒的人,又去咬了身体健康的人,病毒就在这个过程中,传染给了身体健康的人群。
🌈秋季传染病预防小知识
1. 依据天气变化适当的增减衣物,秋季的温差比较大,容易患上流感、扁桃体发炎等症状。
2. 养成良好的个人卫生习惯,多喝水、勤洗手,特别是饭前便后,勤换衣服,剪指甲;居住卫生更重要,多开窗多透气,保持空气清新,不随地吐痰,勤晒被褥。少去尽量不去人群密集处,在呼吸道传染病高发期,出门最好戴口罩。
3. 饮食卫生要注意,腐败变质的食物不要吃,不喝生水、生冷食物少吃。
4. 劳逸结合要注意,生活要规律。适当的体育锻炼很重要,饮食合理,多吃蔬菜和水果,保证睡眠,提高自身免疫力,防御感冒。
5. 接种疫苗,像卡介苗可预防肺结核,流感疫苗预防流感。发生呼吸道传染病时,要及时就诊进行治疗。呼吸道类的疾病高发期,尽量减少去人员密集的公共场所。
🌈秋季传染病虽然种类很多,但是只要我们重视起来,加强预防工作,能做到早发现,早诊断,早治疗,就可以有效的阻断其发展,流行与传播。


宋代是中国茶文化重要的发展时期和繁荣时期。“美酒千杯难成知己 ,清茶一盏亦能醉人” ,中国是茶的故乡 ,吐蕊溢香 、千姿百态的名茶 , 吸引了多少文人雅士为之倾倒,多少英雄豪杰为之折腰。中国茶文化历经数千年的积淀,“始于神农,闻于鲁周公,兴于唐而盛于宋”,宋代因此被誉为茶文化的“龙凤盛世” 。
宋代饮茶风气极盛 , 李觏《盱江记》载:“茶非古也 , 源于江左 , 流于天下,浸淫于近代,君子小人靡不嗜也,富贵贫贱无不用也。”王安石《议茶法》认为:“茶之为民用,等于米盐, 不可一日以无。”《梦梁录》中说得更透彻:“人家每日不可阙者,柴、米、油、盐、酱、醋、茶。”这是描述南宋都城临安的情形,也就是后来所说的俗语“开门七件事”即便是贫贱人家, 也是一件都少不得。
北宋开封城中茶馆林立“朱雀门外 ,西通新门瓦子,以南杀猪巷亦妓馆。以南东西两教坊 ,余皆居民或茶坊 ,街心市井 ,至夜尤盛。”民家和茶坊都混在一个区域,到了晚上则更加的繁荣,可以说茶馆已经深人市民的生活当中。而在东京的另一处街道——潘楼东街巷中则又是另一番情景
北宋张择端的那幅名画《清明上河图》:“沿河区的店铺以饭铺茶店为最多,店内及店门前,都摆设有许多桌凳 ,不管客人多少,看上去都很干净。桌子有正方形和长方形两种。凳子则均为长条形 ,而且凳子面较宽,一般都排放整齐。”——周宝珠《清明上河图与清明河学》
茶文化的兴盛当然离不开人,宋代茶文化基本是全民参与,士大夫、市民、商贾,甚至是出家之人都对茶情有独钟。王清明在《掂青杂说》中记载了一座名为白矾楼的大酒楼旁边的一个小茶馆里发生的事情:“茶肆上有一小栅楼,主人捧小梯登楼,李随至楼上,见其中收得人所遗失之物,如伞履衣服器皿之属甚多。各有标题,曰某年某月某日,某色人所遗下者。僧道妇人,则曰僧道妇人 ,其杂色人 ,则曰其人似商贾,似官员,似秀才,似公吏。不知者,则曰不知其人。就楼角寻得一小袱,封记如故,上标曰某年月日一官人所遗下
由此咱们知道,光顾茶馆的客人有“僧道、妇人、商贾、官员、秀才、公吏”诸色人等,且不分道俗。如此,士大夫和庶民在一个茶馆里喝茶,换句话说茶馆就是都市的上流层和下流层文化相聚的地方。
宋代的茶馆是都市上流层和下流层聚集在一起喝茶的文化场所,反映了宋代茶文化的一种渗透和影响。


常见板材的介绍图上有说明
第一种:颗粒板是由木材或其他木质纤维素材料制成的碎料,两边使用细密木纤维,中间夹长质木纤维,施加胶粘剂后在热力和压力作用下胶合成的人造板。
优缺点:颗粒板正因为它是木质碎料拼接的,所以它表面平整细腻、不会有节子,虫眼等瑕疵存在,稳定性较好,材质均匀,加工会用到较多胶水,环保性能会比不过多层板,防潮性能高于生态板,握力稳定高于生态板但是低于多层板。
第二种:生态板环保较好,但是狭义上的生态板仅指中间所用基材为拼接实木如马六甲、杉木、桐木、杨木、泡桐等)的三聚氰胺饰面板。
优缺点:因为生产是用杉木、桐木、杨木等密度较低的实木生产,环保性较好,握钉力差,变形系数大,加工过程中会用到胶水较少,环保性能高于生态板和多层板,防潮性能远低于颗粒板和多层板,握钉力稳定性低于颗粒板和多层板,如果使用环境较为潮湿,会导致里面的木方还会发霉生虫。
第三种:多层板制作由内层图形先做,然后以印刷蚀刻法做成单面或双面基板,并纳入指定的层间中,加热、加压并予以粘合,多层实木的性能要优秀的多,多层实木基材首先看厚度和层次感,无空洞,重叠现象,表面平整光滑,无鼓包。
优缺点:多层板具有变型小强度大内在质量好,平整度好,表面以优质实木贴皮或科技木为面料经冷压、热压、砂光、养生等数道工序制作而成。
由于多层实木板具有不易变形的特点及良好的调节室内温度和湿度的优良性能,面层实木贴皮材料又具有自然真实木质的纹理及手感,所以选择性更强,多层实木板具有结构稳定性好,不易变形,由于纵横胶合、高温高压,从内应力方面解决了实木板的变形缺陷,环保性能高于颗粒板、低于生态板,防潮性高于生态板与颗粒板持平;握钉力稳定性高于颗粒板和生态板。第四种:密度板是以木质纤维或其他植物纤维为原料,经纤维制备,施加合成树脂,在加热加压的条件下,压制成的板材。
优缺点:密度板由于结构均匀,材质细密,性能稳定,耐冲击,易加工,主要用于强化木地板、门板、家具等,密度板在家装中主要用于混油工艺的表面处理,密度板密度太高,很容易开裂,所以没有办法做家具。一般密度板都是用来做室内外装潢、办公和民用家具、音响、车辆内部装饰或者墙板、隔板等制作材料,密度板的主要缺点就是不防潮,见水容易发胀,而且密度板的握钉力较差,由于纤维密集细碎,致使密度板握钉的能力要比实木板都要差。#成都装修#装修#成都#选材


检查一:妇科常规检查
检查二:白带常规的检查
白带常规检查包括霉菌、滴虫、细菌性阴道炎及白带清洁度检查。
①什么是白带清洁度?
白带清洁度是白带常规里面的一项检查项目,将阴道分泌物涂片在显微镜下观察,按阴道杄菌、白细胞及杂菌的数量多少,判断阴道清洁度。
阴道清洁度分为四度,1度、2度属于正常阴道分泌物;3度、4度属于异常的阴道分泌物,提示有阴道炎症。目前清洁度4,说明阴道里面没有阴道杄菌,只有少许上皮细胞,有大量白细胞及杂菌,提示有相对较重的阴道炎症,例如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎,可以见到白带清洁度3、4的情况。出现白带清洁度3、4需要根据白常规里面其他的相关指标综合分析再考虑针对性的对症治疗。
检查三:宫颈检查
宫颈检查包括:宮颈检查宮颈刮片HPVTCT筛查
检査:宫颈刮片是目前广泛筛查子宫颈癌最简便有效的
诊断方法。TCT(薄层液基细胞学涂片检查)是较颈刮片
防癌普查更精确的方法
HPV病毒是导致宫颈癌的罪魁祸首这检查对预防颈癌
很重要!
宫颈检查是确定宫颈有没有炎症没有糜烂或赘生物无论有无性生活,未满21岁不用查!但是相比现在这么前卫的社会和早熟的孩子,还是建议21岁以下的女性如果性生活频繁,第一次性交后三年内需要做子宫颈刮片检查。
!提醒:30岁以后定期宮颈癌筛查,对于已有性生活或
HPV感染的女性非常重要。
检査四:B超/彩超检查:是妇科检査新技术主要用于检
查盆腔内的生殖器官有无病变,尤其擅长排除子宫内膜疾病、子宮肌瘤、息肉?卵巢肿瘤的诊断以及怀孕早期胚胎发育情况的检査。
(有性生活的女性首选经阴道B超,成像清晰,无性生活
的女性可以选择喝水后腹部B超或者经肛门B超)
检查五:性激素六项检查
性激素六项检查是一种很常规的检查,检查的项目有几种,检査的目的就是为了清楚的了解女性朋友的内分泌情况,查看指标是否正常,之后可根据检查结果确定采取什么方法,有利于医生更好的治疗,所以说性激素六项检查是女性健康的一项重要的检查。
检查六:乳腺检查:乳腺B超即可
乳腺检査相当重要,许多明星都因此消香玉陨。乳腺半年检査一次就好,主要看有没有结节和纤维溜。女性生理期多多少少都会有些乳腺增生,不用太过恐慌。这六项检査,建议每个女性每年最少能做一次,预防大于治疗,妇科检查也是预防的一种。


我刚在抖音刷到了个黄疸,我有时候真是不明白,为什么好多抖音或者好多帖子,写的都是些什么乱七八糟的,还有好多人点赞。我真是太来劲儿了,看评论居然还有那么多人那么盲目
💦黄疸是?为什么新生儿容易得黄疸?
●胆红素(大部分为未结合胆红素)在体内积聚,重者可产生胆红素脑病
●新生儿胆红素代谢特点与成人不同:胆红素生成较多;肝功发育未完善;肝肠循环特性;运转胆红素的能力不足
💦黄疸分生理性和病理性怎么区分?
①生理性黄疸:
a.足月儿一般生后2-3天出现黄疸,5-7天消退,但最迟不超过2周;早产儿黄疸多生于3-5天出现,7-9天消退,最长3-4周恢复
b.每日血清胆红素升高<85umol/L,或每小时<0.85umol/L
c.常常足月儿血清胆红素<221umol/L,早产儿<257umol/L
②病理性黄疸:
a.生后24h内出现黄疸;黄疸退而复现引起
b.持续时间长:足月儿>2周,早产儿>4周
c.每日血清胆红素升高>85umol/L,或每小时>0.85umol/L
d.黄疸程度重,血清胆红素>205.2-256.5umol/L
e.血清结合胆红素>34umol/L
💧病理性黄疸常见原因:
感染性(新生儿败血症等);非感染性(新生儿溶血,胆道闭锁等)
💦生理性黄疸不用管,会自己好,可以带孩子出去照照太阳;病理性黄疸要根据病因做出治疗,比如溶血症就换血疗法等等。其次对症治疗是照光,如果是早产儿,不管生理还是病理都要积极干预
💦这个抖音的作者在家进行治疗,先不说分不分生理和病理就照光;再不说如果是病理黄疸,病因治疗是否治疗妥当,其次照光时间方法是否得当,在医院照光基本是保护重要部位如眼部生殖器等等在暖箱裸照;最后病理性黄疸长期不管可能导致胆红素脑病(胆红素>342umol/L)最终可因为呼吸衰竭,肺出血死亡。
💦大家对自己孩子那些上点儿心吧。别瞎看这些影响自己的判断。包括自己的健康也上点儿心,我看了太多生死。好多都是因为自己的知识缺乏而导致,唉


近期经常收到小伙伴给我留言问光触媒喷剂使用时的问题,这里我统一给大家做一下解答。

🙋首先,先给大家普及一下什么是光触媒?

光触媒是一种以纳米级二氧化钛为代表的具有光催化功能的光半导体材料的总称,它涂布于基材表面,在紫外光及可见光的作用下,产生强烈催化降解功能:具备除甲醛、除臭、抗污、净化空气等功能。
🙋 空气中有害物质的来源有那些?
第一类:室内本身的污染,建筑材料、装修材料(如:地板革、合成纤维、人造板材、白乳胶、油漆、涂料、塑料、保温隔音材料)等

第二类:不合格的装饰纺织品、墙纸、地毯、窗帘、家具、床上用品等

第三类:燃料,香烟的燃料、蚊香、天然气、煤气等

第四类:不合格的厨房厨具、卫浴卫生用品、残留的垃圾。化妆品、清洁剂、杀虫剂、印刷油墨、防腐剂等均可释放一定剂量的甲醛、甲苯等其他有害物质。

第五类:来自室外的工业废气、汽车尾气、粉尘等也会随着空气的流动流入室内。

🙋 它的工作原理是什么呐?

光触媒可以多方位覆盖污染物,形成均匀透明纳米涂层,主动捕捉分解家具表面的甲醛等污染物,并且可以隔离污染物、释放负离子、防止霉菌侵入。

🙋它的正确使用方法是什么呐?

第一步:使用前,需要清洁物体表面确保干燥无灰尘

第二步:使用前需要摇匀,喷涂距离至少为30-40cm,可视物体体积调整为40-50cm,均匀喷涂一层即可

第三步:喷涂完毕,禁止触碰,48-72小时后会形成一层透明保护膜,吸附、降解物质释放到空气中的有害物质

第四步:喷完之后不要马上关门,门窗打开,室内做好通风,稳定性效果更好

🔥 注意事项

1、喷涂时,与喷涂面距离太近,喷涂液会流淌留下痕迹,易出现白斑;与喷涂面距离太远,会出现附着力降低,影响使用效果。所以建议喷涂距离为40cm左右,可根据实际情况适当调整距离。

2、使用时,因瓶嘴按压力度不同,会导致喷涂不均匀出现乳白色斑点或液体汇聚现象;如出现请立即用湿布擦除,以免形成白斑影响美观。

3、家具喷涂时建议避开金属不锈钢等部位,即是擦拭家具接缝处寄存的液体,以免渗入接缝处出现开胀现象。一周后可进行日常清洁,用干湿抹布进行交替擦拭。


03溺爱型
溺爱型家长常以“快乐教育”自居,无条件地满足孩子的需求。孩子迟到了,可以帮他请假说明理由;孩子不完成作业,可以帮他做;孩子在学校受点委屈,家长甚至会无理投诉。
面对这类家长,要知道:
(1)忌只告状不肯定
学生表现不好,老师经常“告状”,家长内心是比较抵触的。特别是溺爱型家长,“告状”多了,他们会认为老师是针对孩子的。
和家长交流时,一开始要先肯定学生的长处,毫不吝啬地表扬他们的优点,充分地表露出认同和欣赏。
其次,老师要委婉地指出学生的不足,同时,向家长宣传孩子学会独立的重要性,让家长适时放手,并用多种方式鼓励学生求进。
(2)忌当众批评学生:
被溺爱成性的孩子往往自尊心强,抗挫性差,若被老师当众批评,往往难以接受,有的甚至会在家长面前告黑状。
在教育学生时,要单独进行,摆事实,讲证据,让学生充分认识到自身的错误,心服口服,不带情绪回家。
有时,学生在校惹事生非,要让他回家和家长坦白情况,教师做进一步跟踪反馈,以让家长认识到孩子自身的不足。
04放养型
经常有家长跟老师说:“如果孩子不听话,就让他留堂。您尽管打他骂他,我都支持您!”
但是,当老师向他们反映孩子情况时,他们却以工作太忙,或孩子太差为由,为自己不管教、不作为找借口,把孩子当羊羔放养,把教育的责任推给学校。
这类家长一开始对孩子的学习最上心,也最容易放弃。沟通时,要谨记:
(1)勤于交流
在开学后不久,老师要勤于和家长联系,反映孩子学习情况的同时,了解孩子在家学习的情况。
可以建议家长:每天抽一点时间陪伴孩子。高质量的陪伴,才是给孩子最好的礼物。
当家长推脱塞责,老师应因势利导,“孩子在成长的关键期,既要老师引导,也要家长参与。我们要合作起来,帮助孩子!”
(2)善于发现
有的家长习惯细数孩子的种种问题:“懒、没礼貌、爱顶嘴、学习差······”
以此作为无力管教,放而任之的理由。
这时,老师要让家长知道,孩子的需求有三方面:陪伴、探索,确认自己的重要性。
告诉家长,肯定孩子、鼓励孩子,让孩子得到欣赏和重视,才能激发他内心深层的动力,积极改变自己。


论课程改革意义之考究
论课程改革意义之考究
要谈论课程改革?好啊,今个咱们就来掰扯掰扯这件事情的原委与其有没有实在性意义。中国大学当今普遍存在着一些避无可避、逃无可逃的问题,那就是大学课堂仿佛成为了讲课老师自己个人脱口秀的专场,与脱口秀不同的是,观众(学生)们的注意力不在老师讲课的东西上,而是注意力几乎全被锁进了手机里。每节课下来学生们在老师们学到的东西微乎其微,最后临近期末的那几天学习的效率堪比这学期课堂效率的总和,然后顺顺利利的通过了期末60分的挂科补考分界线。好极了,那么考究之重点来了,大学老师到底应该怎样呢?大学真正的有效课堂应该怎样呢?1、对同学们上课玩手机不听课现象充耳不闻,只要学生们顺利拿到60分不挂科就是一个好老师。2、严格要求学生,本门课程知识储备达不到最低要求一定不能给予其及格,这样才不失为一个好老师。每个大学生对此发出的声音都不同,因为有的学生上大学是为了真正学点一些实用的知识,并不是空洞的理论,还有的大学生是仅仅为了拿到毕业证,可以找个工作支撑着自己生活在社会上。杨甦宏老师由此进行了课堂改革,率先突破了传统课堂模式的束缚。接下来聊一聊课堂改革的原委和其意义。
杨甦宏老师的上课模式与传统模式大相径庭,首先取缔了老师“个人秀”的专场,把整个课堂交给学生们自己,选出几个学委,学生自己组织管理自己,符合人力资源管理学的宗旨,并且可以结合实际加以锻炼,否定没有实际运用的“纸上谈兵”。学生们两个人为一个小组,把所有的学生们分为若干小组,将三节课分开使用,第一节课学生们自己看书,第二节课学委提出上节课自习范围之内的一个问题,随机抽一个序号,让该小组进行回答,小组中的一个人回答,正确后该小组的另一人再随机出一个问题,随机让下一个小组回答,以此进行下去,直到所有小组都进行都回答与问答。第三节老师进行讲课,挑一些前两节课所提到的知识点进行讲解,趁热打铁,帮助学生们整合知识加深印象。
这种新型的课堂模式相比传统的课堂模式,大幅度降低了学生上课玩手机的现象。因为如果第一节课没有认真的看书,根本找不到第二节课随机提问的问题在课本上哪一页。第二节课进行提问时不知道自己小组什么时候被提问到,就会每个问题都飞速翻书寻找答案,没有精力去玩手机。这种新型课堂模式的确在一些方面对于改善传统课堂现象大有裨益,同时也锻炼着与人合作的能力,一个人的能力有限,只有习得与人合作,提升一个团队的默契,才能走的更远,取得更大的收益。但是我认为仍然可以加以改进,在第三节课中穿插一些具体公司的运营过程中的案例,并循序渐进的教导同学们面对此类问题应该如何处理,将理论与实践完全相结合起来。
后面整个课堂分为了4个公司,让同学们自行组建起来,选出各个管理层次的人员,模拟招聘现场,使得大家通过实践了解到了面试的时候都应该准备回答哪些信息,比如面试的岗位和理想薪酬等等,对学生们今后面试各个公司岗位有实质性的帮助。
这种新型课堂的确比传统课堂更加灵活,有助于学生们掌握实际性的知识,不应该过于打压甚至强制禁止改革,可以小型课堂进行试行,但不可以全面推广,等待新型体系足够成熟才可以大面积运行。 版权归属123图书馆123tsg.com


怎样给孩子测量体温才准确?
平时提及的体温,指的是体表温度。为能较准确反映体内温度,通常测量体表腔温度,可通过外耳道测温或通过腋窝测温。当体温>38.5℃,应服退热药物。
有时会测量口腔内、肛门内温度。这些部位温度更接近体内温度。体内温度稍高于体表温度,所以口温或肛温超过39℃需要服用退热药物。
孩子发热时,家长不要太纠结哪种体温计更加准确。实际上,测量方式决定体温计的准确程度。若测定腋温,腋窝必须形成封闭的小空间,将体温计置
于小空间内才可获得准确体温。若使用耳温计,探头必须将外耳道完全封闭,才能获得准确耳温肛温测定较为准确,是因为密闭性好,但不方便常规家中
使用。
根据婴幼儿的特点,兼顾快速、准确、安全等因素在家庭中最为简易的方式还是建议使用耳温枪式温度计。测量前,家长轻轻向外拉直孩子的耳廓,将体温枪全部阻塞外耳道,再开启测量。如果测量温度超过38.5℃,就要给孩子服用退热药物。
摘于崔玉涛育儿知识,持续更新,家里有两小孩在学习育儿知识的同时又可以分享,欢迎各路辣妈宝妈讨论关注!


如何给宝宝添加辅食?最全辅食指南来了🍒
宝宝辅食添加一般不会早于 4 个月,满 6 个月后加辅食,每个宝宝的发育进度不同,只要他准备好了,最早5个半月就可以尝试加辅食了。
👶🏻宝宝可以添加辅食的信号
食欲明显增强,日常喂奶满足不了需求。能够自己独坐,或者在家长的帮助下扶着或者靠着坐,自己可以控制头部和上半身。开始对食物感兴趣,看别人吃东西会流口水。具有一定手眼协调能力:眼神会随着食物移动,还会伸手去抓食物,有时候还能够准确地放进嘴里。
⚠如果他用舌头顶出食物,那就说明还不能给他添加辅食,家长可以过段时间再尝试。
⚠过早或过晚添加辅食的影响
辅食添加过早会使宝宝吸吮妈妈乳房的时间减少,乳汁分泌量随着吸吮刺激的减少而降低,从而导致宝宝的吃奶量越来越少,会导致营养不良。
🍗添加辅食的原则
1⃣优先引入高铁辅食
给宝宝添加辅食,从含铁丰富的泥糊状食物开始,包括高铁婴儿米粉、肉泥、猪肝泥等。
2⃣量要从少到多
开始添加辅食只是初步尝试,添加的量要从半勺或者一勺开始,等宝宝适应后再一勺勺逐步增加。同时要保证宝宝一天的奶量摄入充足(不低于 600 毫升/天)。
3⃣种类要循序渐进
辅食要一样一样添加,每次加一个种类连续吃 3 天,看宝宝有没有腹泻、皮疹或者呕吐等不舒服的表现。如果宝宝出现了这些不舒服的表现,三个月后再尝试。
📝宝宝辅食添加时间表
6 个月
可以尝试泥糊状食物,比如婴儿米粉、肉泥、鱼泥、肝泥、蛋黄泥、蔬菜泥、水果泥等。每天 2 次,每次 1~2 勺。吃完辅食后再喝奶,每天 800 毫升左右奶。等宝宝适应后,可以逐渐增加辅食,减少奶量。
7~9 个月
添加颗粒状食物,比如碎菜、肉末等。添加量比 6 个月要多一点,可以是蔬菜水果或者鱼肉等动物性食物。每天 2 次辅食,4~5 次奶,一天至少 600 毫升奶量。
10~12 个月
继续引入新的食物种类,可以添加块状或条状食物,比如小肉丁、土豆条等。每天保证吃 1 个鸡蛋、50 克肉鱼类等动物性食物。蔬菜、水果根据宝宝的需求量继续添加。每天 2~3 次辅食,2~3 次奶,一天 600 毫升的奶量。
⚠辅食添加注意事项
1 岁以内不能喝蜂蜜、果汁和鲜牛奶。不要在辅食里放糖、盐等调味料。整颗的玉米、瓜子、花生、果冻等不要给宝宝吃,以免卡住喉咙造成窒息。
宝宝情绪良好的时候,更容易接受辅食,如果宝宝愿意吃,可以多鼓励、表扬他。如果他不愿意,不要勉强。


🙋正常月经周期会发生什么?
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👉简单地说,下丘脑产生GnRH(促性腺激素释放激素),它向垂体发出信号,产生LH(黄体生成素)和FSH(卵泡刺激素)。[萌萌哒R]月经周期正常的女性,GnRH的释放是脉动的。正常脉动释放GnRH信号,一些卵泡在卵巢开始成熟,卵巢释放雌激素和孕酮。这种雌激素/孕酮信号被脑垂体所识别。当卵泡开始成熟时,慢慢的它们会释放和增加雌激素。雌激素水平的升高提示垂体需要抑制FSH的释放。这种信号让排卵发生。[皱眉R]对于多囊卵巢综合征的女性,月经周期内分泌功能却不是这样的。
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🙋PCOS患者的月经周期是怎样的?
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👉PCOS女性月经周期开始不规则,下丘脑释放GnRH的频率高于正常脉动频率。这会增加LH,降低FSH,从而导致雄激素和giao酮的过度分泌。[萌萌哒R]这导致卵泡只有一些成熟,但不足以达到完全成熟,这也意味着允许雌激素的持续增加,主要是雌酮。[皱眉R]在女性生育期间,雌酮水平相对较低。而通常较高水平的雄激素和雌激素会造成长期低水平甚至极低水平的孕酮和无排卵状态。
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👉典型的多囊卵巢是慢性无排卵的结果。从一开始月经期的内分泌功能失衡导致轻微或严重的激素失衡,程度取决于个体。
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👉过量的雌激素也可能导致子宫肥大,也就是子宫内膜增生。不受抑制的雌激素可能导致子宫内膜细胞过度增殖。子宫内膜是子宫的最内层,在月经期间脱落。子宫内膜增生会引起月经过多或经期长时间出血。子宫可能会变得比正常情况下更大。子宫内膜增生甚至可导致子宫癌。
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🙋想要了解更多,请大家关注下期《多囊卵巢PCOS自然疗法第四期》。[飞吻R]


🎉首先要关注抵押物的合法性
信托产品中主要的抵押类型有土地抵押、在建工程抵押和房产抵押。在实际运用中,我们要注意哪些内容。
《物权法》第一百八十条 抵押财产范围
债务人或者第三人有权处分的下列财产可以抵押:
(一)建筑物和其他土地附着物;
(二)建设用地使用权;
(三)以招标、拍卖、公开协商等方式取得的荒地等土地承包经营权;
(四)生产设备、原材料、半成品、产品;
(五)正在建造的建筑物、船舶、航空器;
(六)交通运输工具;
(七)法律、行政法规未禁止抵押的其他财产。抵押人可以将前款所列财产一并抵押。
《物权法》第一百八十四条 规定下列财产禁止抵押
(一)土地所有权;
(二)耕地、宅基地、自留地、自留山等集体所有的土地使用权,但法律规定可以抵押的除外;(三)学校、幼儿园、医院等以公益为目的的事业单位、社会团体的教育设施、医疗卫生设施和其他社会公益设施;
(四)所有权、使用权不明或者有争议的财产;
(五)依法被查封、扣押、监管的财产;
(六)法律、行政法规规定不得抵押的其他财产。
对于法律规定可以抵押的物品,经双方协商一致,签订抵押合同即可生效。对于不得抵押的物品,要严格按照规定执行,不可心存侥幸,否则会导致抵押行为无效,影响债权实现。
🎉判断抵押物是否到项目中
抵押物是否真的的抵押到项目中了是判断抵押这种风控措施效力最核心的一点了,如果抵押物都没真正抵押过来,后面的抵押物顺位、估值等一系列问题都无从谈起。
怎么判断抵押物已经抵押到项目中了呢?看抵押权证。
抵押权证是什么?抵押权证是去国土资源局或者不动产登记中心办理抵押登记的时候,颁发的一个盖红章的证,因为在我国抵押权是登记产生的,只有抵押权证才能证明抵押物抵押到本项目中,如果发生纠纷需要通过法律途径处置,有了抵押权证就拥有了优先的抵押权。具体如下图所示:
如果只有抵押合同,并不能算是有真正的抵押。很多项目里基本只提供一个抵押权人和抵押方签订的一个抵押合同,实际上只有一个抵押合同并不能证明抵押物真正抵押过来了,合规的手续是双方签订完抵押合同之后,再去国土资源局或者不动产登记中心办理抵押权证。