办公室干货!超实用word处理技巧,快速掌握
Word天!这些基本常识你竟然还不知道!😱
Word是学生和职场人士最常用的一款软件之一,但是【90%的人只懂得她10%的功能,最熟悉的依然是ctrl+c、ctrl+v】,说的是你吗?!
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上篇笔记已经将excel的基本操作技能告诉你们啦~
你是不是让它躺在你的收藏夹里吃灰了?
答应好的一起成长呢?记得去复习呀!
这次又有新知识啦~
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Word作为Office中的一员,各个重要场合都少不了他的存在。相比于写字板和记事本,它的功能更强大,性能更全面,可以插入图片、多媒体、艺术效果等。
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Word有什么功能呢?
1. 创建具有专业水准的文档:可以编辑文字、图像、声音、动画等;
2. 强大的制表功能:可以自动制表,也可手动制表;
3. 完善的制图功能:word也可以换证件照底色的哦~
4. 模板与向导功能:word提供了大量且丰富的模板满足你不同的需求;
5.  文件格式的变更:word转pdf只需更改后标就可以~
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但是不得不承认,其实【只要掌握了其中20%的常用功能,就能解决80%工作上的问题】。
我们要从最基本的学起来,答应我。
一定要马上运用到你的工作中去!
看看这些问题是不是你时常会遇到的呢?
⭐PPT怎么转换为word?
⭐PDF怎么转换为word?
⭐没联网,文档中有生僻字怎么办?
⭐怎么在两页中不用狂按enter就插入空白页?
⭐如何让让文字快速转化为表格?
⭐填表格时,怎么在Word的小框框中打勾?
这些基本操作还不会?快点记下来!放在实际中操作,很快就能熟能生巧啦,越用越有信心~
技多不压身,掌握Excel、Word这些技能,或许不是你迈向更大的平台的必要条件。但在现在这个大数据的时代,这个技能无论什么时候都会是你的加分项。说得再实在一点,这个技能或许不能让你找到对象,不能让你有房有车,但是却能让你早点下班,早点去创造别的价值。
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想知道更多职场干货,记得关注我!✔
悄咪咪问,这次瑞幸财务造假的事件让你学到了什么?
事务所的同事们是不是在默默吃瓜?🤭
财会专业的同学们是不是也要长长见识啦?
“你的老板要求你做假账时,你是做还是不做呢?”
很熟悉的问题,记得去看我那篇面试的笔记!
下一篇想看什么内容呢?记得留言哦~
一起成长为更好的自己吧!


妊娠期血糖异常对胎儿的影响
 孕期母体的血糖出现异常情况,是会影响到胎儿的血糖水平,那么这对胎儿的生长发育有什么影响呢?
01
胎儿畸形、流产率增加
孕早期血糖异常,会增加胎儿心血管系统及神经系统畸形的发生风险,甚至造成胎儿流产。
02
巨大儿发生的风险性增加
当妊娠合并糖尿病孕妇血糖控制不佳时,胎儿长期处于高血糖状态,刺激胎儿胰岛β细胞增生,产生大量胰岛素,促进蛋白 、脂肪合成并抑制脂肪分解,形成巨大儿。
03
胎儿宫内窘迫
胎儿高血糖可导致胎盘血氧供量下降,胎儿机体耗氧量增加,发生胎儿缺氧、宫内窘迫,严重者甚至胎死宫中。
04
新生儿低血糖
妊娠合并糖尿病孕妇血糖控制不佳时,可使胎儿体内出现高胰岛素血症,新生儿出生后葡萄糖来源突然中断而胰岛素水平仍然较高,从而造成新生儿低血糖。由于血糖是脑细胞的主要能量来源,低血糖可影响脑细胞能量代谢,造成新生儿脑神经损伤。
05
糖尿病的发生风险增加
妊娠合并糖尿病患者的子代糖尿病及肥胖的发生风险都显著高于正常孕妇。
编辑:哺咕育儿
参考文献:
《妊娠合并糖尿病的营养治疗》;窦攀、徐庆等;科学技术文献出版社
图片来源于网络


无论是考生还是家长,大部分走上美术艺考这条路的人都不知道自己应该选择什么专业,就业前景在哪里?为此,红土地画室整理了一些艺术类专业的就业前景分析,希望这篇文章能够让你找到自己的奋斗目标。下面小编站在专业的角度,为你分析一下美术专业与就业之间的关系
艺术类专业大致分为“应用艺术类”和“传统艺术类”两大类,“应用艺术类”包括各种设计和制作类专业,而“传统艺术类”则指传统意义上的声乐、舞蹈、美术类专业。从当前全国高校艺术生在校生的总体情况来看,应用类专业生的比例较高,因为设计和制作类专业有利于学生的就业,而且目前设计行业非常需要优秀人才,可以说学习设计类专业的学生是不愁找工作的,对于专业而言更看重实用性。而传统艺术类的在校生比例稍低,因为这类专业是要求学生在学术上的发展,所以不是那么符合找工作的要求。
不过,不同的地区和国度的情况还是不一样的,主要由各国艺术类院校的不同课程设置和学科优势情况决定。在俄罗斯、乌克兰、白俄罗斯这三个国家的院校设置中,应用艺术类比传统艺术类要少。学生在校人数按比例分为:应用艺术占30%,传统艺术占70%。主要是这三个国家艺术院校的传统专业,即古典学院派专业在世界地位更高,认可度更高,师资力量和教学传统更具优势。
不过在学生就业情况上,应用艺术类学生还是比较吃香的 ,而传统艺术类学生的就业情况因为学生个人的情况而有所不同,因为是不同的艺术熏陶和社会需求,所以各个领域都是各有差异的。那么,你可能会问:艺术类专业过热了吗?酒目前的各个高校招生和报考人数来看,确实是存在的。不过,成都红土地画室认为无论哪个美术类专业有多火热,只要你的专业和文化分数上得去,你就能选到自己喜欢的学校和专业。
所以无论是学习应用艺术类还是传统艺术类,只要是你的心中所想,专业与就业之间就没有太多的所谓不合适了。
作为美术艺考生的你,是非常需要一个能伴你成长,助你提分的专注于美术高考集训的画室,那么小编希望你在还没选择画室的时候,了解下办学已经有16年之久的成都红土地画室。成都红土地画室自创办以来,以专业务实的教学理念,现代化教学硬件为支撑,为各重点美术院校输送了大批优秀人才。学生现已遍布包括中央美术学院,中国美院,四川美院,广州美院,四川大学,西南交大,川音美院,同济大学,厦门大学,重庆大学等国内高等美术学府。


护考基础护理学高频考点
(一)压疮的分期及临床表现
1.淤血红润期 为压疮初期,受压的局部皮肤出现红、肿、热、麻木或有触痛但皮肤表面无破损,为可逆性改变。
2.炎性浸润期 红肿部位继续受压,血液循环仍旧得不到改善,静脉回流受阻,受压皮肤表面转为紫红,皮下产生硬结,表皮有水泡形成。水泡极易破溃,显露出潮湿红润的创面,病人感觉疼痛。
3.溃疡期 静脉血液回流严重障碍,局部淤血致血栓形成,组织缺血缺氧。
轻者浅层组织感染,脓液流出,溃疡形成;
重者坏死组织发黑,脓性分泌物增多,有臭味。
(二)压疮的护理(高频考点)
1.淤血红润期 此期及时去除病因,防止局部继续受压,增加翻身次数,避免摩擦、潮湿等刺激。
2.炎性浸润期 保护皮肤,避免感染。
除继续加强上述措施外,对未破的小水泡可用无菌纱布包扎,并减少摩擦,预防感染,促使其自行吸收;
大水泡应先消毒局部皮肤,再用无菌注射器抽出泡内液体(不可剪去表皮),表面涂以消毒液,并用无菌敷料包扎;
如水泡已破溃,应消毒创面及其周围皮肤,再用无菌敷料包扎。
3.溃疡期 此期应及时解除压迫,清洁创面,祛腐生新,促进愈合。
(三)体温的评估
体温的生理性变化
1.年龄:新生儿因为体温调节中枢尚未完善,体温易受环境温度的影响而随之波动;
儿童基础代谢率高,体温可略高于成人;
老年人由于基础代谢率低,故体温偏低。
2.性别:女性一般较男性稍高。女性在月经前期和妊娠早期,体温可轻度升高,而排卵期较低,这主要与孕激素分泌的周期性变化有关。
小智给大家整理出来了这些基础护理高频考点,助大家一臂之力!
智杰教育成立于2013年,是一家国内知名的医学类职业教育机构,也是一所人社局批准创办的培训学校。总部位于成都,分校遍布四川、重庆、贵州、广西、云南等11 个省市,办学依托国内资深教学教研专家团队,深入优化授课模式,以其个性化、互动化、智能化的卓越线教学平台结合线下集训,满足不同层次学员的需求,为广大考生提供最具针对性、强化学习体验的教学服务,帮助学员成长成才,创造不可替代的社会价值。


【不同的咽炎,怎么治疗?】
急性咽炎
对于无全身症状或症状较轻的患者,以局部治疗为主,例如复方硼砂溶液或温生理盐水含漱,帮助促进分泌物稀释,易于排出。
对于急性坏死性咽炎患者,可以使用高锰酸钾溶液冲洗口咽部,但禁止用器具强行刮取或者清除坏死组织,避免出现大出血。若炎症累及喉部,可以采用激素药物雾化吸入等方法,缓解症状。
对于全身症状严重的患者,除局部治疗外,还需及时明确致病菌和药敏试验结果,选择合适的抗生素进行抗感染治疗。抗生素治疗一般首选青霉素,治疗溶血性链球菌的效果较好。值得注意的是,抗生素治疗应坚持足疗程,以防止感染反复或恶化。急性病毒性咽炎患者,应进行抗病毒药物治疗。
另外,对于急性过敏性咽炎患者需要密切关注,确诊后立即静脉注射地塞米松和抗组胺药物,严密监测患者呼吸情况是否得到缓解,必要时可采取吸氧等措施。若病情严重已累及喉部,如果出现呼吸困难可考虑行气管切开术。
慢性咽炎
慢性咽炎以局部治疗为主。
慢性单纯性咽炎
患者可用复方氯己定含漱液、复方硼砂溶液、呋喃西林溶液进行含漱。含漱时头向后仰,可张口发“啊”等颤声,使含漱液能清洁咽后壁,一般不需要抗生素治疗。
慢性肥厚性咽炎
患者除上述药物治疗外,还可以用激光、低温等离子治疗凸起的淋巴滤泡,若滤泡增生较多,适合分次进行。此外,也可以用药物(硝酸根)、冷冻等方法治疗。
萎缩性咽炎
患者可用2%碘甘油涂抹咽部,改善局部血液循环,促进腺体分泌。服用维生素A、B 2 、C、E,可以促进咽部黏膜上皮生长。如果患有干燥性咽炎,应慎重考虑行扁桃体切除术,以免术后病情加重。
手术治疗
该疾病一般无需手术治疗。
中医治疗
急性咽炎
主要包括内治法、外治法、针刺放血法等。
内治法即内服药物,例如桔梗甘草汤、二丁冲剂,以疏风清热、消肿止痛。
外治法以雾化吸入为主,还可含漱和含服,例如双黄连粉针剂等,以解毒消肿、散结利咽。
另外,还可用针刺放血疗法逐邪排毒,多选患者四肢末端的穴位。
慢性咽炎
患者因系脏腑阴虚,虚火上扰,常联合使用中成药或草药,效果更佳。


一般来说,中央空调的安装需要的辅材主要有冷媒管、冷媒管保温棉、分歧管、电源线、通讯线、电源线通讯线线管、PVC冷凝水排水管、吊杆、卡箍组件、室外机减振垫、风口等,辅材虽小,但每一个部件的质量都影响着中央空调的使用效果,搞不懂这些,恐怕要吃大亏。
1、冷媒管
冷凝管是空调系统中冷媒循环输送的管路,冷热量传递的桥梁。
安装要求:冷媒管路应根据管径大小,布设间距合适的吊架,套上符合要求的保温棉。
2、冷媒管保温棉
套于冷媒管路外表,防止冷媒管路冷热量的散失和制冷运行时产生冷凝水。
保温层的厚度要求:
a、铜管外径d≤Φ12.7mm时,保温层厚度δ=15mm以上。
b、铜管外径d≥Φ15.9mm时,保温层厚度δ=20mm以上。
c、铜管外径d≥Φ41.3mm时,保温层厚度δ=25mm以上。
3、分歧管
冷媒在管路中分流时使用,安装是否水平,将会严重影响系统的运行效果和可靠性。
安装要求:必须水平安装,分歧管前后必须有0.5m的直线距离
4、PVC冷凝水排水管
连接各室内机的排水口,及时排走室内机制冷运行时产生的冷凝水;冷凝水排水管必须套厚度不小于10mm的保温棉,以防管路表面产生冷凝水。
安装要求:冷凝水管的吊架间距必须合理,且有1/100的坡度向管路排水口。
5、固定管卡
固定管卡是基本辅料里固定管路的材料,正规施工方会在管道每隔1.2米配一个固定套装。
6、电源线
内、外机电源连接线,线径严格按产品要求选用,同一系统内机电源务必统一供电,以保证系统的正常运行。
接线要求:在线径选用正确的情况下,电源接线必须使用线耳,保证接线牢固,同时必须可靠接地。
7、风管材料
用于内机出回风的风管制作,其具有风阻力小,保温效果好等特点,有效保证空调运行效果。
安装要求:风管与内机连接时,应做帆布软接,减少震动噪音;风管、风口尺寸应合理,保证空调出风效果。
8、吊杆、卡箍组件
用于固定冷媒管路和排水管路,吊杆、卡箍组合使用,根据管路材料及管径确定吊杆间距,保证管路吊装牢固。
9、室外机减震垫
垫于室外机的机脚底部,有效减轻外机振动及噪音。提升空调的使用舒适性。
安装要求:减震垫应与室外机机脚一同固定,同时安装基础必须水平。
10、风口
小部位往往被很多消费者疏忽,但这部分对室内装饰效果影响很大。
常见风口有两种材料:一种是ABS风口,另一种是铝合金风口。两种风口各有利弊。


⁉个人养老金制度是什么
✨解答这个问题前,我们得先了解国家的养老金三大支柱。
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✅第一支柱,社会基本养老保险。只要交满15年的城镇职工或城乡居民养老保险,到了法定的退休年龄,就可以开始领养老金,目前这个制度已经覆盖近10亿人。
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✅第二支柱,企业年金和职业年金。上班族通常交的是五险一金,但有的企业会交六险一金,多的这一险就是企业年金险,但绝大部分企业还没有企业年金,截止到现在参保人数只有4000多万。
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✅第三支柱,个人养老金制度。官方的原话是“建立以账户制为基础、个人自愿参加、国家财政从税收上给予支持,资金形成市场化投资运营的个人养老金制度”
‼简单来说,这个制度是不强制的,全看个人意愿,如果你参加了,就会有一个个人养老金的账户,工资发下来以后,你存一部分钱进入这个账户,选择一些投资项目进行投资,最后到了退休年龄,就可以开始提取这个账户里面的钱用来养老。
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⁉这个跟我们自己存钱有什么区别?
⁉对我们有什么好处呢?
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1⃣能享受税收优惠
✨就像我们每个月交公积金的钱,是不用交个税的。我估计未来存入个人养老金账户的钱,很大可能也会免交个税,就是工资扣掉这部分钱再扣个税。等到退休的时候,再按收入认定来交。这一点优势对于很对个税交的多的朋友,就很友好了。
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2⃣实现专款专用
✨虽说是否参与个人养老金制度是自愿原则,但一旦参与,存入账户的钱,就只有等到退休的年纪才能取出来。相比自己存钱,这个账户的强制储蓄功能就强多了,因为中途想取也取不出。
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3⃣帮助个人积累养老财富
✨个人养老金制度,可以帮我们把部分银行的存款转到个人养老金账户中去,然后由官方认可的专业机构来进行投资管理,从而来提高收益率。个人还可以根据自身的风险承受能力来选择投资方案,降低投资风险。由于这个养老金账户锁定期很长(退休时才能提取),所以里面的资金可以做一些长期投资,一定程度上来说,收益率也会更高。
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🌈除了个人养老金制度,我们还可以通过配置商业养老保险来规划养老,比如说年金险和增额终身寿险,都是比较不错的选择。
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✨个人养老金制度出台以后,你会参加吗?


Day11 读书打卡 《指数基金投资指南》
1⃣H股—衡量指数(H股指数)
内地公司在香港上市,就是H股。而衡量H股表现的就是恒生中国企业指数,即国企指数,简称H股指数。
2⃣投资者对H股的两个误会
▪误以为国企指数中的国企是我们通常以为的“国企”
▪误以为恒生指数与恒生中国企业指数是同一个指数
3⃣H股指数特点
▪内地公司境外代言人,外资难以直接投资A股,但可以投资H股。
▪H股因为以境外投资者为主,经常因为世界范围内意外事件产生波动,但实际上背后公司是没有受影响的。所以因为境外原因下跌,是投资好时机。
4⃣上证50AH优选指数
因为同一个公司的A股与H股,长期收益趋于一致,所以买入便宜的那个,未来收益会更好。上证50AH优选指数(50AH优选指数),就是利用这一原理来获得超额收益。
5⃣上证50指数、H股指数、50AH优选指数区别
▪上证50指数:27只纯A股+23只同时具备A、H股的公司中的A股。
▪50AH优选指数:27只纯A股+23只同时具备A、H股的公司中相对更便宜的那一类。
▪H股指数:17只纯H股+22只同时具备A、H股的公司中的H股。
6⃣美国股市最主要2个指数:纳斯达克100指数、标普500指数
7⃣纳斯达克100指数
▪纳斯达克100指数包括很多新兴经济体,熟知的苹果、微软等都在纳斯达克里。纳斯达克100指数投资的是纳斯达克规模最大的100家大型企业。以技术类公司为主,包括了全世界规模最大的一批信息技术类公司。
▪国内投资者投资方式:QDII指数基金。风险:外汇额度不够导致暂停申购(申购美股指数基金,其实是把人民币交给基金公司,基金公司将人民币换成美元,再用美元去投资美股。如果基金公司美元额度不足,即使拿到了人民币,也无法换成美元,就会暂停申购)
8⃣标普500指数
▪标普500指数是美国影响力最大的股票指数,美国传统经济的代表,类似国内沪深300指数。巴菲特多次推荐的指数基金就是这个。
▪标普500指数以大盘股为主,有500只成份股。不过不同于沪深300指数,标普500指数不单纯按照上市公司的规模来选股票。所以,标普500不仅有大公司(约占90%),还有很多中型公司(约占10%)。
▪标普500是一个附带主观判断的蓝筹股指数,有些类似于由专家选股的央视50指数。因有人为选股因素在内,各行业分布、大小型公司选择都比均匀,自身质量非常不错。


宫颈病变前都有征兆‼身体3个“提醒”,值得所有女性注意⚠
一说起“宫颈癌”不少的女性听到都会浑身难受,就好像是听到之后就被沾染了一样,看上去虽然很严重,但也是情有可原的。
毕竟每一个“血淋漓”的案例都在告诉我们,在疾病面前,生命真的太过脆弱,当然其中宫颈癌是目前唯一一个知道病因的癌症,那就是HPV的感染,但是还是有不少人,在宫颈癌从发生到发现,在查出时,却已经是晚期。
❤
其实很大一个程度都是因为大家忽略了3个早期征兆。
HPV发展到宫颈癌前病变是分有3级的,第1级和第2级没有任何的症状,只能通过检查才能够发现,因此每年的体检就显得尤为重要,因此每年的定期体检也不无道理,当女性发现身体出现问题时也要及时治疗。
❤
这3个征兆所有女性都应该注意
1、阴道分泌物增多
出现有不同程度的分泌物增多,尤其是病变时,会导致宫颈腺体分泌功能亢进,出现粘液性的白阿迪,随着病变的程度轻重,则会导致癌细胞感染坏死,出现恶臭味的分泌物。
2、阴道流血
发现不规则的出血、接触性出血的情况,都是早期的一个征兆,80%的宫颈癌女性中都有过这样的一个症状,而且还会出现有少量血性白带,不过因为出血量不多,也就导致很多人都忽视掉这个情况。
3、尿路症状
宫颈在出现病变的时候,一般在早期时,还会出现小便刺激,在频繁想上厕所,有时候大便的话还会带有血丝,引起盆腔疼痛,胀痛,若有这样的情况。
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一般在病变早期时,能够得到一个及时治疗,是可以避免癌变的发生,而针对病变初期,可以根据医生开的方法针对治疗。
同时也要把自身免疫力给提高上来,更好清除HPV病毒,除了要补充小松菇蛋白硒液,三餐中也要多吃一些蔬菜水果,增强免疫功能,促使免疫细胞分泌相关的因子,帮助更快提升免疫力
❤
如果已经发展到了晚期的话,治疗就非常的关键,癌变晚期的人,需要通过手术,清除肿块,因此在手术后,正常的护理也很重要,所以宫颈癌在治疗期间还应该做到以下3点:
1、做好饮食调理,由于患者在手术之后,食欲都会变得比较差,因此可以根据情况,给与清淡容易消化的食物,同时也要注意要做到高质量、高蛋白,食物多样化。
2、宫颈癌晚期患者的人,在检查出来之后,一般都会有些恐惧和焦虑,若长时间受到治疗的“折磨”以及多吃失败,很容易失去自信心,因此家人应该要给予患者一个极高的耐心和责任心。[赞R][赞R]


如何根据不同时期心理特征和孩子沟通?三
接昨天如何根据孩子不同时期的心理特征和他们沟通?(二)
初中一年级
心理特征:
成熟性与幼稚性的统一,进入少年期,身体形态发生显著变化,身体机能逐步健全,心理也相应地产生变化,但童年和少年两个阶段之间是逐渐过渡的,初一学生刚刚跨入少年期,理性思维的发展还有限,身体发育、知识经验、心理品质方面依然保留着小学生的特点。向上性与盲目性的统一,自我意识开始发展,有了一定的评价能力,也开始注意塑造自己的形象,希望得到老师和同学的好评,在学习和纪律方面会认真努力,力争给老师和同学留下好印象,但思维的独立性和批判性还处于萌芽阶段,神经系统调节能力较差,容易受外界影响,顺利时盲目自满,遇挫折时盲目自卑、泄气,有从众心理。
独立性与依赖性开始统一,不愿让大人管,但在学习和生活中遇到具体困难时,希望得到老师和家长的帮助。新鲜感和紧张感开始统一,新环境新老师新同学新学科感到新鲜。但不久后,由于学科增多,复杂性增强,课时延长,考试增多,教法和学法与小学不同,使其感到紧张。
加强养成教育,注意心理辅导自我意识的教育、情绪辅导、青春期教育。开展学习方法指导,学习习惯及时间分配等。还要注意不要放任孩子不管不问,不要严管不解决问题。
年级特:
从六年级刚刚升入初中一年级,很多学生还以小学的学习方法和态度对待初中的课业,有些孩子会出现上课跟不上老师进度,明显感到学习任务加重,学习有些力不从心的情况。
总述:
从小学进入到中学,对学生来说是一个飞跃,学生面临着新的环境、新的老师、新的同学,对于“新”的适应速度将会对初一学生产生很大的影响,新年级的初一新生,对一切既陌生又好奇,心态比较放松。科目增多了,知识难度也比小学有了较大提高,已经不能再用小学或者初中的学习方法来学习,一定要及时调整,学习时间分配也是需要关注的问题。
明天分享初一小朋友的沟通方法~


讲一讲椎动脉沟环
寰椎后桥是寰椎后弓之上跨越椎动脉沟的一个骨桥,为一种颈椎先天变异 .寰椎后桥表现为在寰椎上关节突跨越椎动脉沟达寰椎后弓上方之骨桥,该桥在椎动脉上形成一骨环,称之为沟环,
沟环内有椎动脉和第一颈神经通过。关于后桥的形成目前普遍同意孙
静宜的说法:寰椎后桥是人类进化中的退化痕迹,应属于先天变异。
寰椎后桥患者多有椎动脉及颈神经症状,如眩晕、头痛伴颈部不适肢体麻木等,亦有无症状者。无症状可能是因为后弓与后桥之间的孔还能容许椎动脉和第一颈神经通过之故。
有症状者主要原因是:
(1)椎动脉受机械刺激或交感激惹反射造成椎动脉动力性痉挛所致,椎基底动脉供血不足,在有颈椎骨质增生或有动脉硬化的老年患者中易发生。
(2)寰椎后桥伴有颈段椎体失稳者以中年人居多,均可出现明显症状,主要是由于椎动脉在解剖走行上有多个迂曲,当颈段椎体失稳后使椎骨之间内平衡、软组织之间外平衡、骨与软组织内外平衡之间关系发生失调,并产生相应的软组织痉挛和无菌性损伤,加上寰椎后桥的存在,尤其是在头颈部活动时,使椎动脉第三段通过椎动脉沟,
在穿过骨桥与椎动脉沟形成的沟环时易受到障碍,挤压发生痉挛,影响血流而导致颅内椎基底动脉供血不足。
(3)内环径线的大小对临床症状有一定影响,径线越小对椎动脉的压迫程度越重,临床症状越显著。
(4)寰椎后桥与颈椎退行性变相比出现临床症状相对要年轻,50岁以前出现临床症状就医者约占90%,最小年龄为23岁,可能是寰椎后桥为先天性变异,出生后寰椎后桥就可能已经存在,只是环还能够容许椎动脉和第一颈神经通过,未产生压迫,而未出现症状,当环对椎动脉和第一颈神经产生压迫时才会出现临床症状。


为什么从这几个方面来进行对比?
1、原料来源:决定安全指数
2、钠含量:虽然是人体所需营养素,但摄入过多会造成身体水肿、高血压、中风甚至瘫痪
3、乳糖:许多人对乳糖不耐受,摄入后会肠道痉挛,胀气,腹泻
4、糖分:摄入过多不仅导致肥胖,还有可能造成血糖不稳定,进而触发更多健康风险:例如高血糖、低血糖、糖尿病。不是不需要糖,只是生活中处处都有糖,能避则避。
5、香料、色素、添加剂等,对健康没有任何益处
6、氨基酸构成:一个健康的成人,只有8种必须氨基酸需要从食物中获取,其余都能自体合成。其中有一种支链氨基酸是能够精准促进肌肉合成的。不在这8种必须氨基酸中。
如果你有很大的运动量,可以额外少量补充支链氨基酸,日常补充,以植物性蛋白质为佳。
7、吸收率PDCAAS:校正氨基酸消化率计分
PDCAAS评分反映蛋白质利用率和消化率,基于人体的需求,更准确反映蛋白质对人体的营养价值。
评价蛋白质营养价值的指标有很多,PDCAAS(即蛋白质消化率校正氨基酸计分,得到联合国粮农组织和世界卫生组织专家委员会的正式公布和推荐)是其中的一个指标,满分为1(即100%)。它同时强调了氨基酸计分和消化率。得到的计分为1者,就表示该蛋白质是优质蛋白质,基本上能被人体全部吸收和利用。
除了这些,还得考虑富含蛋白质的食物中是否含有对人体健康不利的营养成分,例如胆固醇和脂肪等。
综上所述,你会选择哪一个呢?


PS笔记No.2 PS工具栏介绍 新建画布、保存作品操作 学习网站汇总
哈喽大家好,我是江江👻
本次笔记是PS系列第二课
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关于工具栏,可以先熟悉一下,初学阶段不必全记住,后面随着学习和操作就自然而然会运用了
~
新建画布操作:
1、快捷键Ctrl+N 或点击【文件】-【新建】都会弹出新建画布页面(页面因PS版本不同会有差异,但基本选项内容一致)
若是已有文件:打开文件:快捷键Ctrl+O 或是直接点住拖入到PS软件菜单栏 选项栏右侧
2、文件名称:为文件命名,和Word、Excel文件一样,PS制图也需要有名字
3、宽度、高度:这是所建画布的尺寸,不同制图的尺寸要求都不相同。常见类型如名片尺寸为90MM*54MM;UI页面设计常用尺寸为750px*133px;其他尺寸根据需求。
其中有一个单位是像素,是图像大小的计量单位。
4、分辨率:是指单位长度内,像素点的数量。分辨率越大画面越清晰精细。
如时尚杂志、珠宝、电子产品等类型宣传物料的印刷,分辨率通常设置为300;
可若是最终以屏幕屏显为载体,换句话说无须印刷,分辨率设置为72,这是一个固定值;
其余比如装修围挡等大型喷绘产品,分辨率设置在30左右。
5、颜色模式:
1)RGB颜色模式:是屏幕显示模式,即最终要以屏幕呈现出来的画面,选择RGB模式;
2)CMYK颜色模式:又称印刷模式,即最终要以实物呈现画面,选择CMYK模式。
~~
保存作品操作:
快捷键:Ctrl+shift+S 或点击 文件-储存为
保存类型常用有四种:
1、PSD(可再次编辑)
保存图片修改的图层,下次打开可继续编辑
2、TIFF(可再次编辑)
保存图片不压缩画质,写真喷绘印刷等都会需要,并且需CMYK格式
3、JPG(不可再次编辑)
最常用,占内存最小,保存时会自动填充白色背景,通俗来讲就是普通图片格式,设计中也常用于展示产品
4、PNG(不可再次编辑)
可保存透明背景,也常用于保存抠图
~~
学习网站汇总:
1、PS教程自学网
内容丰富,有各种基础入门教程和能力提升教程
2、三人行PS学堂
教程分为基础教程、中级教程、高级教程和实力教程,根据自己当下能力学习
3、PS学习网
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你知道吗?辛勤的无私的蜜蜂的蜜囊容量为0.03-0.05克,每天可飞出采蜂蜜10-20次,平均15次,每天最多可采花蜜0.75克。但花蜜水分大约含水70%,要经过蜜蜂酿造使之成为含水分不超过20%的蜂蜜,实际每天一只蜜蜂只能采进0.27克蜂蜜。蜜蜂的寿命只有30-40天(指工蜂.冬天二个多月),真正能采蜜只有20天左右共采蜜5.4克。而一只蜜蜂一生要消耗蜂蜜2克左右,实际每只蜜蜂仅能为人们提供3克左右蜂蜜。这样一算就知道几十块钱买一斤纯蜂蜜是有多么不容易了。
蜂蜜分为:成熟蜜、水蜂蜜、浓缩蜜等。先说说成熟蜜吧,成熟蜜是最好的蜜,什么是成熟蜜呢? 成熟蜜是在流蜜期酿造至少需要7-10天,浓度达到41.5波美度(波美度是表示使用与蜂蜜测算溶液浓度的一种方法)以上,是含水量22%以下的纯天然蜂蜜,这样的蜂蜜经过小蜜蜂反复酿造,被除去多余的水分,再经过一系列的生物、化学变化,然后蜜蜂用蜂蜡将贮有蜂蜜的巢房封盖起来,也就是封盖蜜,这样的蜜是造假不了的,此时取出来的蜂蜜即为成熟蜜。
水蜂蜜就是不成熟的蜜,这种蜜在国内非常普遍,一般蜂农手上的蜜都是不成熟蜜。成熟蜜需要至少7到10天才取一次,但是水蜜一两天就可取一次。水蜜的浓度一般在39波美度以下,由于没有酿造好,营养价值自然会低很多,而且很容易发酵、变质。所以水蜜的产量是成熟蜂蜜产量的好几倍,自然价格就便宜了很多,这些蜂蜜都是先被商家收购,然后经过高温浓缩加工提成的浓缩蜜。
最后我们再来说说浓缩蜜,浓缩蜜就是很多加工厂在蜂农手上收购的一两天一取的蜜(因为没有酿造成熟,只能叫做水蜂蜜 ),产量比成熟蜜高很多倍,价格又非常低廉,收购回去用高温蒸发掉多余的水分(大概重量会减少5%),成本很低,看似浓度很高,实则一点营养价值都没有。目前市场上存在很多这样的蜂蜜,这种蜜经过高温浓缩后,营养被破坏的所剩无几了,原因是蜂蜜经过高温,蜂蜜内的酶就会失去活性,从而造成蜂蜜的营养散失(注:冲蜂蜜水用45度温度,蜂蜜内的活性是最高的此时营养价值也是最高的)。任何一种浓缩蜜都能达到图中这种状态。浓缩蜜也会结晶,但是营养价值相差却不是一点半点。
你学会了吗?[喝奶茶R]
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人类最常使用的含咖啡因的植物包括咖啡、茶及一些可可。其他不经常使用的包括一般被用来制茶或能量饮料的巴拉圭冬青和瓜拿纳树。两个咖啡因的别名:马黛因和瓜拿纳因子就是从这两种植物演化而来。
世界上最主要的咖啡因来源是咖啡豆(咖啡树的种子),同时咖啡豆也是咖啡的原料。咖啡中的咖啡因含量极大程度上依赖于咖啡豆的品种和咖啡的制作方法,甚至同一棵树上的咖啡豆中的咖啡因含量都有很大的区别。一般来说一杯咖啡中咖啡因的含量从阿拉伯浓缩咖啡中的40毫克到浓咖啡中的100毫克。深焙咖啡一般比浅焙咖啡的咖啡因含量少,因为烘焙能减少咖啡豆里的咖啡因含量。阿拉伯咖啡的咖啡因含量通常比中果咖啡低。茶是另外一个咖啡因的重要来源,每杯茶的咖啡因含量一般只有每杯咖啡的一半,决定于制茶的强度。特定品种的茶,例如红茶和乌龙茶,比其他茶的咖啡因含量高。由可可粉制的巧克力也含有少量的咖啡因。


近年来,淋巴瘤在中国有年轻化的趋势,希望大家引起重视,今天聊聊这个话题。
☘淋巴肿瘤分为:非霍奇金淋巴瘤和霍奇金淋巴瘤两种。这两种肿瘤都相对比较罕见,但非霍奇金淋巴瘤在美国更常见,每年新增确诊病例多达7万多例,而霍奇金淋巴瘤的新增确诊病例则约有8千例左右。但令人担忧的是,在中国这几年增长速度很快。
☘ 中国空军总医院肿瘤放疗科夏廷毅主任医师说:“经过多年的临床总结得出,虽然淋巴癌受到遗传因素、感染因素等多种原因的共同作用,还有更重要的是,环境污染严重、生活节奏快、生活压力大、长时间处于电子辐射、环境污染等,都是导致淋巴癌高发的致病因素。
❤大部分癌症都是累出来的,长期的劳累导致免疫力低下,外部稍微的刺激就给身体带来不可逆转的病痛。
❤淋巴癌不是必死的癌症。淋巴癌虽然是癌症,但和很多癌症不同的是它不是绝症,治愈率达到百分之五十。
☘ 霍奇金淋巴瘤(HL)是淋巴瘤的一种独特类型,为青年人中最常见的恶性肿瘤之一。往往表现为发生于年轻成人患者颈部和/或锁骨上的无痛性淋巴结病。病初发生于一组淋巴结,然后扩散到其他淋巴结。多达 30% 的患者会出现 B 类症状(发热、盗汗、体重减轻)。
☘ 如何预防?
霍奇金淋巴瘤病因不明,因此,没有确凿证据显示能够预防其发生。但是,下列措施可能有益:
❤1.预防病毒感染,如EB病毒、成人T淋巴细胞病毒等。在春秋季节防治感冒,加强自身防护,克服不良生活习惯。
❤2.去除环境因素,如避免接触各种射线及一些放射性物质,避免接触有关的毒性物质,如苯类、氯乙烯、橡胶、砷、汽油(柴油)、有机溶剂涂料等。
❤3.防治自身免疫缺陷疾病,如各种器官移植后的免疫功能低下状态,自身免疫缺陷疾病,各种癌症化疗后等。这些情况均能激活各种病毒,后者可以诱导淋巴组织的异常增生,最终导致淋巴瘤发生。
❤4.保持乐观、自信的健康心态,适当体育锻炼,有助于机体免疫功能的稳定,提高身体的免疫力。


新生儿乳房增大,这是一种非常常见的生理现象,是由于在出生前胎儿通过胎盘得到母体给与的相应激素所造成的。新生儿乳房肿胀,是胎儿在母体内受母体卵巢孕酮的影响;而使新生儿泌乳则是因胎儿受母体垂体催乳素的影响所致。新生儿乳房肿大及泌乳都是暂时的生理现象。
时至今日,还有好多老一辈的人认为,要把女婴的乳房挤一挤,不然将来是个“瞎乳头”。这种挤乳头的陋习,是造成新生儿乳腺炎的直接原因。因为局部的挤压,很容易引起皮肤的破损,除了给新生儿带来不必要的痛苦外,还可使皮肤表面的细菌乘虚而入,造成新生儿乳房红肿热痛,发生乳腺炎。有的母亲看到新生儿饱满的乳头,常有意无意地用手去抚摸、挤压,也是造成新生儿乳腺炎的重要原因。由于新生儿的抵抗力比较差,很有可能引起病菌在全身的扩散,出现各种病症,危及新生儿的生命。新生儿乳腺炎最初仅出现红肿,继之出现疼痛而哭闹、发热、化脓、体重不升或下降、拒食等,可由此引起败血症、脓毒败血症,甚而造成新生儿死亡。
所以,切记不要给婴儿挤乳头,不要因为自己的无知和错误的举动,害了孩子。


🌸计算机科学vs 数据科学
计算机科学包括所有的计算,范围广,而数据科学着重在数据计算。计算机科学的算法重点更多的是在软件工程和开发上,而数据科学是数据工程,数学和统计学这三个领域的结合。
🌸计算机工程vs软件工程
计算机工程涉及设计和开发计算机操作系统,其核心是数字硬件设备和计算机硬件,以及控制它们的软件。
软件工程涉及构建和维护软件系统。
🌸计算机科学vs 计算机工程
计算机科学主要侧重于软件的故障排除,期望学习不同的编程语言,以及如何使用操作系统和如何维护数据库。计算机工程专注于解决问题和设计硬件和软件接口。
🌸计算机科学vs 软件工程
计算机科学采用广泛的方法来研究计算机的原理和用途,涵盖理论和应用程序。软件工程是将工程进程应用于各种不同目的的软件创建,维护和设计的领域。
中国教育系统的国际学生一般要求
入学英语要求
可以选择托福或雅思考试,考试时间必须在滑铁卢大学递交文件截至日期至少两个月前。数学系和工程系递交文件截至日期是2月28日。比如计划申请2022年9月入学,必须在2020年9月1日或之后完成考试,确保成绩有效。
托福(总分90以上,写作25以上,口语25以上)
雅思(整体7.0以上, 写作6.5以上, 口语6.5以上, 阅读6.0以上, 听力6.0以上)
中国高中学生:
如果收到录取通知书,则必须确保向大学提供以下文件。
- 中国高考成绩及提供省一级(或同等水平)大学最低录取分数。如果没有参加高考,则必须直接向滑铁卢大学招生委员会提交正式解释,解释为什么不参加高考。
- 正式的高中毕业成绩单,至少完成五门高三课程。
- 高中毕业文凭
高中毕业文凭和高考成绩需要通过中国学历认证(CHESICC-Parchment Portal Service)以电子邮件的方式向大学提交。正式高中成绩单必须由中学学校直接邮寄给大学。
中国大学或大专学生:
如果收到录取通知书,则必须确保向大学提供以下文件。
正式的高中毕业成绩单和毕业文凭
中国高考成绩及提供省一级(或同等水平)大学最低录取分数
所有大学/大专的成绩单
除了正式高中成绩单必须由中学学校直接邮寄给大学外, 其它官方正式文件需要通过中国学历认证(CHESICC-Parchment Portal Service)以电子邮件的方式向大学提交。
如何申请
国际学生通过OUAC 105 安大略省大学申请中心申请。


凡是佛弟子都知道诵经,并且大部分都会诵一些佛教经典,如心经、大悲咒、金刚经、地藏经等。
诵经的窍诀有六个步骤:
一、观想法会圣众。
二、修供养。
三、修皈依。
四、发菩提心。
五、安住。
六、回向。
诵经的诀窍
一、观想法会圣众
然后要明了的将大恩本师释迦牟尼佛和法会圣贤等众清清楚楚的观想出来,再观想自己身在法会之中。
这样观想就会使得诵经者如同身临其境一样,这样就很容易理解经义。
二、修供养
经云:行者无物供养三宝,于意幻观想供养亦可得如实供养的功德。
意幻供养和真实供养的功德是一样的,所以在诵经时亦可以修供养。
三、修皈依
我们在诵经时若不能生起究竟地归投三宝的心,就不能于三宝所弘之法相应,所以在诵经前必须要修皈依。
我们供养完法会圣众后,就要紧接着观想自己与一切众生恭敬对三宝前顶礼皈依,心中念诵皈依偈颂。
四、发菩提心
所以我们读诵大乘经典时就要有相应的发心。
当我们修完皈依后就要观想自己在诸佛面前发起大愿来,心中这样想:慈悲的导师佛陀啊!愿您加持愚痴的我,令我开启无上的智慧,成就圆满正等觉,圆满度化一切众生。
这样发愿后,再观想自己发完愿后,佛陀很是欢喜的从五体中同放清净宝光灌入我们的头顶来加持自己,由于佛陀的加持从而清净了自己的闻法业障。
我们在往昔时曾经造过好多对佛法的诽谤等障因,所以此生要想很快的领悟佛法,就要清净往昔所造闻法违缘的障碍。
若不观想净除业障就不可以很快的了解法义,必须发起菩提心来,这是很重要的。
五、安住
前面的前行具足了以后就要趋入正行而来诵经。在诵经时我们要把心安住在经书的字里行间中,一边诵一边观想这些经文化成光明融入自己的心中。
诵经不要太过追求速度和数量,要注重诵经的质量,字句分明的来诵经是最好的。
六、回向


在我国,夫妻离婚的法律途径主要有两种:一种是双方协商一致后在婚姻登记机关办理离婚登记,即协议离婚;另一种是想要离婚一方向法院起诉,即诉讼离婚。
一、协议离婚
协议离婚前提是双方对于离婚这一事项达成一致,包括是否离婚、财产分割、债务承担、子女抚养等,协议离婚向民政局婚姻登记窗口办理,需要准备好结婚证、照片、离婚协议等材料。
需要注意的是2021年1月1日《中华人民共和国民法典》生效后,设置了“离婚冷静期”,即不当场办理离婚登记,提交离婚材料30天后,双方仍坚持离婚情况下,才予以办理离婚登机手续,如一方在离婚冷静期内反悔的,都将无法办理成功协议离婚。甚至个别地区为了限制离婚率,想出离婚限号的昏招。
可以说,离婚冷静期的实施,协议离婚难度大大增加。
二、诉讼离婚
诉讼离婚的前提是一方想要离婚,而另一方不同意离婚,或者是同意离婚,但是对于子女抚养、财产分割等离婚条件无法达成一致,在婚姻限制僵局时,通过法院判决或者调解的方式完成离婚。但是,诉讼离婚之路也并非一路畅通,如果一方坚持不同意离婚,在不具备法律规定夫妻感情破裂情形的情况下,第一次离婚诉讼基本不会判离(夫妻感情法定破裂情形:(一)重婚或者与他人同居;(二)实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员;(三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改;(四)因感情不和分居满二年;(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。经人民法院判决不准离婚后,双方又分居满一年,一方再次提起离婚诉讼的,应当准予离婚。)第一次不判离婚的情形下,法律规定要六个月之后才能再次起诉,第二次起诉判决离婚可能性大,但不是绝对判离婚。此外,由于婚姻家事案件的特殊性,法院都会先组织双方进行调解,如达成调解,会制作调解书,若是调解不成则会进行审判。
小编认为,既然法律规定了婚姻自由,而婚姻自由既包括结婚自由,也包括了离婚自由。而离婚冷静期恰恰限制了当事人的离婚自由。并且比起离婚冷静期,结婚反而更加需要冷静期。
关注我,了解更多婚姻家事法律知识。


备孕前需要检查性激素六项吗?有什么意义?
性激素六项检查是女性生殖内分泌系统常规检查,包括卵泡刺激素(FSH)、黄体生成素(LH)、催乳素(PRL)、雌二醇(E2)、孕酮(P)、睾酮(T)。
凡是不孕症、生殖方面有问题[捂脸R]或者怀疑有内分泌疾病的女性,常规要先进行性激素六项检查,从而给诊断和治疗提供依据。PS并不是说做完激素6项检查就可以判定不孕的原因了,还需要结合超声结果来综合判断。
性激素六项有啥特殊意义?[鄙视R]
1、卵泡刺激素(FSH)
也称为促卵泡生成素。FSH值低,见于雌孕激素治疗期间、席汉氏综合征等。FSH高见于卵巢早衰、卵巢不敏感综合征、原发性闭经等。
2、黄体生成素(LH)
LH在非排卵期的正常值一般是5~25mIU/ml,低于5mIU/ml提示促性腺激素功能不足,见于席汉氏综合征,高FSH再加高LH,则提示卵巢功能衰退。
3、催乳素(PRL)
高于17.6ng/ml即为高催乳素血症,过多的催乳素可抑制FSH及LH的分泌,抑制卵巢功能,抑制排卵。比如垂体长了个小瘤,就是噌噌噌地分泌PRL,所以,对于姨妈不正常的[抠鼻R]姑娘,测定这一指标可以排除这方面的原因。
4、雌二醇(E2)
女性的身体每个月都会召唤出一批卵泡,在生长发育的过程中,它们会源源不断地分泌E2,质量越好的卵泡分泌的E2越多,在排卵前达到巅峰,一般能超过200pg/mL。低值见于卵巢功能低下、卵巢功能早衰、席汉氏综合征。
5、孕酮(P)
是由黄体分泌的孕激素,它远程支持卵子受孕和受精卵着床。所以孕酮水平升高(一般>5.6ng/mL)意味着排卵,要是升到二十多,可能就怀孕啦。卵后期血P低值,见于黄体功能不全、排卵型功能失调性子宫出血等。
6、睾酮(T)
如果睾酮飙升,就属于高雄激素血症了,也会抑制卵泡发育,长痘、长毛、长体重,[惊恐R]皮糙肤黑不排[惊恐R]卵,从而引起不孕。
性激素六项什么时候查最好?
一般认为性激素六项在月经五天内查为最佳,但根据个人情况不同,并非非要如此,比如月经不规律的患者,就可以随时就诊检查。
1、月经5天内查的是激素基础水平,其结果可以反映卵巢的储备功能。
2、月经周期的第5天至第14天查的是性激素,可以监测卵泡的生长情况。
3、月经第15天至第28天查的是激素,能了解黄体的功能如何。[扯脸H]


关于动物的科普书好久没有推荐了,最近看的这一套,小儿挺喜欢,分享大家。
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📍“有啥不一样”系列3本,选择孩子们感兴趣而且能够充分体现生物进化进程的“蛋、羽毛、眼睛”三大主题,合集为三本书《动物的眼睛》《动物的羽毛》《动物的蛋》。
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📍每册精讲30个具有代表性的动物,纵向线索对动物的特点、习性、生存环境,以及食物和天敌等相关知识展开图文并茂的科普。
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📍📍适读年龄:5+
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📍说说特点:
✅科普中颜值高以及趣味性高,配色好看,排版灵活,把动物的名字、全貌图、基础信息图示、细节图、生活习性和拓展知识都囊括其中了,信息量很大,一个对页就可以让娃专注地看20分钟。
✅各种不同动物的基础信息用色块标示,孩子一眼就能看到:
✅全书贴心附有一张超大海报,90种动物汇聚在三张海报内,可以当做挂图贴在墙上,家长和孩子看着图做知识竞猜:
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⭕动物的蛋:
蛋预示着新的生命,蛋被产在树枝上、地底下、悬崖边、深海里……谁拥有独立的“育婴室”?谁的卵多到数也数不清?谁的蛋全世界最大?谁将蛋产在“寄养家庭”?
动物们按照其蛋的大小顺序依次出场,不同的孕育和孵化方式,是动物们为了繁衍生息而做出的zui佳选择。
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⭕动物的羽毛:
围绕30种鸟类的羽毛展开科普。或美丽,或实用,不同的生存环境让动物的羽毛在进化过程中逐渐变得各具特色。
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⭕动物的眼睛:
无论是追踪猎物还是躲避天敌,眼睛都发挥着至关重要的作用。因生存环境不同,动物的眼睛也进化得千奇百怪、功能各异。
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📍通过关于动物的绘本,让孩子了解地球上的其他居民,尊重和爱护每一种生物,了解它们在漫长进化过程中付出的努力,孩子也会更加珍爱这些生命。
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50岁,是健康的“分水岭”。50岁之前你可能感觉自己身体还不错,还是像当初年轻时候一样。但过了50之后,就会时常感觉自己这也不舒服,那也不舒服,反正感觉不太好。人过50,身体机能下降速度会变快,激素也会减少,患各种疾病的概率都会增加,这时候就要关注身体的变化,如果有某些异常症状,很可能是疾病的表现。
一些人过了50岁之后,时常会感觉自己胸闷气短、呼吸困难,但是不知道是什么原因引起的。总是出现这种症状,很可能是以下提到的几种原因,大家不妨对照一下,看看自己可能是哪种情况,若是疾病因素,最好是及时做个检查。
50岁后经常有胸闷、呼吸困难等症状,很可能是心理原因。一些人上了年纪之后,无法面对身体出现的种种衰老症状,情绪就会非常的低落。经常处于负面情绪当中时,就可能会出现胸闷气短的问题。建议及时的调节心情,保持一个平和的心态,正确的面对衰老,或能缓解不良的症状。也有一些人上了年纪之后,很喜欢反复地想一件事情,这样很容易钻牛角尖,长期保持这种状态对健康也是不利的,因此要学会让自己开心一点。
如果不是心理因素引起的,经常出现胸闷气短、呼吸困难的症状,可能是因为气胸。气胸非常的好理解,就是胸腔当中有大量的气体,气体不断压迫身体,就会出现胸闷、气短的感觉。如果感觉不太舒服,最好是及时去检查一下胸部,若确诊为气胸,就需要及时治疗,将气体引出去,才能避免继续影响肺部功能。
50岁之后,血管会逐渐老化,此时患冠心病的概率会比较高。冠心病患者时常会出现胸痛、胸闷等症状,情绪波动较大时症状会更加明显,如果是经常有这种症状,就需要高度警惕。因为冠心病发作是比较急的,如果没有及时治疗,就可能会影响到寿命。心脏不太好的人,如果经常有胸闷气短、呼吸困难等症状,最好是定期做个体检。
劳累性心肌缺血也是导致胸闷气短的一个诱因,不仅会感觉胸闷,还可能会伴随着一些其它的症状。患上这种疾病时,就需要多休息,适当的运动。50岁后本应该准备安享晚年了,但还是有不少人忙东忙西,没有一刻能闲下来,身体过于劳累是很容易出问题的,所以该休息的时候还是要休息。但运动也不能少,适当的运动可以提高免疫力,可以改善体质,也有助于改善胸闷气短的症状。如果是运动过程中感觉身体很不舒服,就应该立刻停止。
当50岁以上的人处于胸闷气短、呼吸困难的症状时,感觉是比较难受的,这时候就需要找出诱因。如果是心理因素导致的,就需要及时调节心情


应该如何开始英语启蒙学习
第一:"习得"英语而非"学得"英语
"习得"是和我们一直以来使用的"学得"完全不同的语言学习思路。
"学得"要求孩子们主动学习,不断练习。
而"习得"则强调通过给孩子塑造立体的第二语言的环境,使孩子潜移默化地获得英语能力、形成英语思维习惯。
也就是说,习得建立英语思维的方式,是让生活场景在孩子记忆中"预热",以后孩子处于类似的环境中就能快速反应。
第二:建立齐备的英语对话情境
孩子学习语言最重的目的是交流,在各种情境下的交流。如果孩子能在真正交流之前在各种情境中做好预先准备,以后遇到类似的情境时,就能较为快速的做出反应。
不知道大家发现没有,平时我们的单词背的并不少,但是交流起来还是会一下子想不起接下来该说什么,这就是因为我们对情境的不熟悉,不知道外国人在这种情况下应该说什么、怎么说。
给孩子搭建齐备的英语对话环境就是为了避免这样的情况,让孩子心中对未知的场景有储备,减少慌乱。
第三:保证大量的有趣输入
孩子学习外语和学习母语是一样的,都是在沉浸语境的状态的学习。回想一下孩子是怎么学习母语的?最开始我们并没有强制要求孩子认字、学拼音,我们只是在孩子身边用母语对话,孩子也就在潜移默化中获得说"mama"的能力。
如果我们采用同样的方式,在让孩子听到大量的英语,那么随着积累,孩子也能慢慢开口讲英语。当然,这个过程必须是自然的,或者至少是有趣的。如果爸爸妈妈们强迫孩子们开口学习,很有可能消磨孩子的兴趣,就无法达到习得的效果。
最后:遵循听→说→读→写的原则
孩子在输入英语的时候,不会一上来就学说话,就像孩子叫mama一样,也是听了很久才学会的。所以在孩子刚开始接触英语的时候,千万不要着急让孩子开口,等到孩子度过了这段"沉默期",自然就会开口说话。
其实,教孩子并不是真的要让他精通某样东西,而是通过培养兴趣的方式引导他学会喜欢,学会愿意接触新的事物,这样的话他长大才能渐渐找到自己真的感兴趣的东西。
英语方面也是,我们要让他在兴趣和好奇中去接触和摸索这门语言,因此家长们应该学会引导孩子学习。所谓的引导学习就是通过培养宝宝的语言环境让他先自己对这样东西有兴趣。
综合而谈,幼儿英语的启蒙兴趣最重要,有了兴趣,要看坚持,坚持就要讲究一定的方法和策略。
所以启蒙可以早早开始 我觉得很早就报启蒙班并不是唯一的选择毕竟英语学习呢主力来源家庭。
文章来源于网络
每日一更的孩子英文UP博主


做人流后多久来月经  人流后月经小知识
做人流后多久来月经?正常女性的月经按照平时的月经周期,也可能会延迟几天,都属于正常现象。 如果人流之后,按照正常的月经周期,月经推迟十天以内都算是正常范围,如果再长时间还没有来月经,女性一定要到医院检查是否将胚胎组织流干净,或者存在一些继发的损伤。女性也要尽量避免性生活。如果不可避免地发生了性生活,一定要进行避孕,最好是工具避孕。
卫生组织WHO,倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统,增加二次伤害,及并发症;通过食物为辅,生殖系统综合营养PWRH为主,增加体内雌激素、改善子宫血流情况,促进子宫腺体及血管增生,通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
人流后不来月经的原因
一是人流没干净,胚胎仍在发育;
二是人流导致了子宫的损伤,如宫腔、宫颈等部位的粘连,这也会导致不来月经;第三是可能女性人流后出现了内分泌失调导致不排卵。
三可能就是女性在这个月里面没遵循禁止性生活的医嘱,马上又有性生活,导致再次怀孕。”
女性人流后的头次月经相当重要,它是子宫内膜修复良好的标志,“如果女性在人流后一个月能来月经,说明子宫内膜已经恢复到正常的状态,宫腔和宫颈也没有因为流产手术出现粘连,这时候女性才可以恢复性生活或是再次考虑怀孕。”
PWRH修复人工流产后子宫内膜的临床研究
[摘要]目的探讨口服PWRH对人工流产后子宫内膜修复的可行性及安全性。方法选择拟实施人工流产患者98例,随机分为观察组和对照组,每组49例。
两组均给予抗感染及其他对症治疗,在此基础上,观察组在术后立即给予PWRH常规用量口服,对照组给予安慰剂(淀粉片)1片口服1次/d。观察2组阴道情况及月经情况;B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症;免疫组化法测定2组血管内皮生长因子(VEGF)、碱性成纤维细胞生长因子(bFGF)及子宫内膜微血管密度(MVD)。
结论PWRH能有效恢复月经周期,增加子宫内膜厚度及防止并发症,并可以增强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD,使子宫内膜得到有效修复。


她为何要引产?
宫颈机能不全
时隔几个月,你们还记得跟我一起住院的四川姑娘吗?笔记里有写过她的故事,六个月引产,我还记得燕子呆滞的眼神,慢悠悠的说“我看见她个女孩儿,白白净净的。人们都说新生儿难看,我的女儿特别好看。只不过,她没了呼吸。” 现在回想起来还是战战兢兢。
因为她复查不太顺利,复粘严重这个月又做了宫检。询问我一切可好?是否顺利?告诉我她引产原因是宫颈机能不全,宫颈短。治疗方案是孕13周时候,需要把宫颈口缝合。(我听着就很疼)
什么是宫颈机能不全?
宫颈机能不全亦称子宫颈内口闭锁不全、子宫颈口松弛症。是导致早产及中、晚期重复性流产的一个主要原因,应该引起足够重视。
不同孕周宫颈长度不同?
不同时期宫颈长度不同,非孕期和孕期的宫颈长度也不同,目前非孕期的宫颈长度不能预测以后的宫颈机能不全,故往往孕后开始监测。最早可以在孕10-13周评估宫颈情况,一般情况下,孕14-28周宫颈长度相对固定,可重复性好。
哪种方法可以测量宫颈机能?哪种方法更准确?
阴超,腹超,会阴超声是都可以测量到的。但研究表明,阴超(经阴道超声,TVU)评估宫颈形态最可靠,可重复性最高。相比之下,由于腹超可重复性差和不准确性而不建议。会阴超声存在的问题同样是可重复性差,且操作困难。因此,建议阴超测量宫颈长度,
导致宫颈机能不全的原因?
宫颈机能不全的病因分为先天性及获得性
先天性主要包括先天性宫颈解剖结构及组织结构的异常;
获得性包括机械性损伤(如分娩,刮宫术,宫颈锥切)及生化因素(如炎症、血栓)的影响。
宫颈机能不全超声诊断标准?
宫颈管宽度超过0.6cm;
宫颈内口宽度大于等于1.5cm;
宫颈长度小于2.5cm, 宫颈长度>30mm为正常;长度<20mm提示宫颈明显缩短,提示将流产或早产可能;
宫颈管内显示有突出的羊膜囊,囊内有或无胚胎。
满足以上上述任意两项即可诊断。
宫颈机能不全如何治疗?
一般治疗:①卧床休息;②孕激素③宫缩抑制剂(用药过程中注意孕妇心率,有心脏病者禁用,遵医嘱)
手术治疗:主张孕14-18周期间进行子宫颈内扣环扎术,其手术成功率可达90%
实际生活中,不影响正常生活且安全,手术更可靠。


怎样才能做好一份大学生简历
 自己做的简历太普通?自己不会做会吸引HR的简历?做得简历没特色?阿甘文案小编告诉你,首先你得清楚什么是简历?简历的用途是什么?下面小编给大家带来的是怎么去做好一份大学生简历。
 我们知道,写简历是找工作的第一步,接着就是考虑到第二步就是面试,那么简历就是敲门砖,为了让企业认识到你的价值,必须把自己的真实水平描述出来,展现出你有能力应对这份工作。甚至要体现出自己是某方面的杰出人才,因为只有足够优秀的人,企业才能更看重你,因为你会为企业带来不一样的价值,对应的待遇也将更好。可见,一份好的简历是多么的关键,多么的重要了。
 来让【阿甘文案】教你怎样去做好写好一份大学生个人简历的:
 写简历的基本原则
 现在你心怡了一家公司,了解了足够多的情况,准备下笔了,这时候要有一定的基本原则,不要在这些“小”事情上犯错。
 用心、用心、用心,写的好坏会决定你会不会得到这份工作、薪资待遇,所以一定要对你自己负责,用心去修改。
 在则就是不要有错别字,书写一定要规范,标点符号使用准确,很多hr人员一看到有这些错误,就会很得意的鄙视你,也许这可能就是你的一个小失误。
 还有简历不是写论文,篇幅上不能太多,个人觉得不要超过2页,因为看简历的人目的性太强,假如你写的太多,可能会干扰人家判断,所以尽可能的简单明了、突出重点优势、个人特长。
 简历最好是PDF格式的,如果你使用的是Word文档的格式,到时人家看到的就是格式混乱,这个情况就是不兼容导致的,紧接着不要使用很多招聘网站的简历模版,使用你认为正确的模版,因为那体现了你的思维模式。不建议给别人发送简历是一个网址,一方面不好打印,一方面感觉对人不尊尊。
 不要浮夸,不要弄虚做假,可以有一定的修饰,知道的写,不知道的少写。
 你写的每行都是经过你仔细考虑的,假如你觉得没用,千万不要写,不要画蛇添足。
 掌握了这些基本原则后,你就要开始去写了,写简历先要有个基本模版,不是书写模版,而是简历的大纲是什么。


[萌萌哒R]“西方净土变”是敦煌壁画中数量最多的一种经变。净土变所表现的都是阿弥陀佛的“功德庄严”,因为阿弥陀佛在西方,故而统称为西方净土变。
[萌萌哒R]早期净土变只是单幅的《无量寿佛说法图》,到了唐代则出现大量场面宏大、富丽堂皇的大幅净土变。净土变根据所依据的经典,又可分为《阿弥陀经变》《无量寿经变》和《观无量寿经变》三种。《阿弥陀经》的特殊性是释迦牟尼“无问自说”,经文内容一部分是言说极乐世界的“国土庄严”“佛庄严”“菩萨庄严”;另一部分是言说“六方护念”,也即六方诸佛都来赞叹阿弥陀佛,证明其说法真实不虚。
[萌萌哒R]此外,莫高窟第329窟南壁也绘有《阿弥陀经变》。这一窟壁画大约修建于唐贞观年间,最突出的是表现了绿水环绕、碧波荡漾的水域,还有两进结构的水上建筑。第一进为三座平台并列,主尊及胁侍菩萨、供养菩萨居中间平台,左右两座平台为观音菩萨、大势至菩萨及诸菩萨,三座平台之间有桥相连;第二进也有三座平台,中间平台之上为巍峨的大殿、两座楼阁和“七重行树”,营造了风吹宝树、法音遍布的佛国世界。
[萌萌哒R]莫高窟第220窟是空前绝后的壁画杰作,其南壁的通壁大画《无量寿经变》,是敦煌《无量寿经变》的代表作,画面呈现了极乐世界的种种令人向往的美妙图景。《无量寿经》被誉为净土群经之首,是公认的净土宗的根本佛典。《无量寿经》的大意是一个国王弃国捐王出家当和尚,法号法藏,他发了四十八个大愿,如愿不成誓不成佛。最终修成正果在西方净土成佛,佛号无量寿。敦煌莫高窟的《无量寿经变》,始于初唐而终于西夏。第220窟的《无量寿经变》勾画了安乐国的种种庄严,飞舞着的乐器代表十方世界的妙音,钟磬、琴瑟、箜篌乐器诸伎,不鼓皆自作五音。极乐世界的精舍、宫殿、楼宇、树木、池水皆为七宝庄严自然化成,所谓七宝,即金、银、琉璃、珊瑚、琥珀、砗磲、玛瑙。在最重要的阿弥陀佛说法的场景中,所有天人都置身于碧波荡漾的象征八功德水的七宝池中。极乐世界的八功德水可以顺应人的心意,自然调和冷暖,如想吃饭,七宝钵器自然现前,百味饮食自然盈满,一切欲念皆可应念而至。特别是七宝池九朵含苞待放的莲花,能看见里面的化生童子,活泼可爱。
[萌萌哒R]敦煌石窟的营建历史,适逢中国佛教发展历史上最辉煌的时期。石窟艺术从本质上讲是以佛教为主题的艺术,所以,我们现在作石窟研究还应该进一步加深对敦煌佛教主题内容研究的力度和深度。


猛犸象牙【梳子】猛犸极品白冰料,牙质细腻润泽,“一梳百顺”经常梳头,保养头皮发质,活络头部经络,促进血液循环,猛犸象已经灭绝为什么还会有人在卖猛犸象牙?
第一、猛犸象灭绝了,猛犸象牙哪来的
猛犸象牙,俗称古象牙,是古代猛犸象(冰河世纪里的的长毛象的)门牙,猛犸象生活在距今一万一千年前的大冰川时期,因环境变化和原石人类的捕杀而灭绝,属于不可再生资源。
既然猛犸象早已灭绝,现在的猛犸象牙来自哪里?大多数猛犸象是死于突如其来的冰期,死亡后的尸体即遭冻结,故未来得及腐烂,由于千百年来在地穴中受到冰雪的保护掩埋,故能完整地被保存下来。现在的猛犸牙大多来自俄罗斯西伯利亚雅库特以和阿拉斯加等地的冰原中以及我国的东北、内蒙古呼伦贝尔等地。
第二、为什么会卖猛犸象牙,猛犸象牙的价值
象牙,在我国作为自古以来王公贵族的专属玩物,已有上千年的历史。因为产地原因,只有通过从印度等国进口,数量稀少,供不应求。由于象牙的结构特性,其收藏价值和观赏价值非常高,因此又有“有机宝石”的美誉,因此也为无数达官显贵所追捧。所以自古以来,象牙,是作为非常高端的文玩杂项存在的,与各类玉石翡翠属于同一个级别。
到了现在,由于交通的便利和信息化进程的加快,越来越多的人接触到了从前那个可望不可即的玩物,确实也被它的美所打动。故而口口相传,象牙被越来越多人熟知。需求大了,货从哪来呢?我们知道亚洲只有亚热带丛林里才有,也是是越南,印度,以及中国云南,而且数量极其稀少。这时候人们把眼光望向了遥远的非洲草原……
于是乎,大量血腥的屠杀和偷猎开始了!结果是野生非洲象的数量急剧减少,联合国发现了这个严峻的问题,于是发布了全世界范围的禁捕令。但是在利益的驱使下还是屡禁不止,作为最大的象牙需求国,中国发布了最严厉的“禁牙令”凡是贩卖或者持有大量象牙都判以严厉的刑事处罚!
1990年1月18日,我国作为《濒危野生动植物种国际贸易公约》(又称《华盛顿公约》)成员国,正式执行相关的全面禁止非洲象牙及其制品国际贸易的公约。正因为牙雕的原料主要来自非洲象牙,“禁牙”令发布后,我国不再进口象牙,造成了原材料短缺,这使得牙雕技艺因缺少原料而面临失传的困境。
猛犸象牙这种史前生物遗存物是我国牙雕工艺最佳的替代材料


丽丽在线育儿之新生儿喂养问题爸爸妈妈该如何应对👈
1⃣混合喂养时,母乳喂哺后是否可以马上喝配方奶?
NO 一次最好只喂一种奶,因为混合喂养容易造成宝宝消化不良。更重要的是,两种乳类混合会破坏原有的合理配比👈
2⃣宝宝什么时候需要开始补充维生素D和钙呢?
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宝宝每日的奶量能保证在600ml以上时就不需要再额外补钙,但维生素D通常在出生15天后就要开始补充。
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3⃣维生素D和钙剂是在餐前还是餐后吃?吃完后可以马上进食其它食物吗?
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维生素D和钙剂一般都在餐后半小时吃。吃完后需隔半小时至1小时再进食其它食物。值得一提的是,假使日照充足(例如每日晒太阳1~2小时以上),维生素D就不用天天吃(日照有助于促进维生素D的合成⚠维生素D每天400国际单位就足够了,多吃易引起中毒),可以选择隔两天吃一次
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4⃣3个月大的宝宝可以喝果汁和蔬菜汤了吗?
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纯母乳喂养的宝宝,3个月内可以不加果汁和蔬菜汤;人工喂养或混合喂养的宝宝,可以适量添加一些,但由于宝宝的消化系统发育还不是很完善,一开始需用1∶1的水兑稀,慢慢再减少水的比例,以免引起宝宝肠胃不适👀
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5⃣宝宝应该按需喂养还是按时喂养?
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纯母乳喂养的宝宝按需喂养,奶粉喂养的宝宝按时喂养。但是有的宝宝睡觉前一定要吮吸妈妈的乳头才能睡着,这个时候宝宝并非真的饿了,而只是想满足一下"吮吸欲"‼
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6⃣如何避免宝宝发生乳头混淆的情况?
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要避免宝宝发生乳头混淆,在月子里的时候就要特别注意,即便是妈妈因为母乳少或乳头破裂等原因而不得不暂时采用人工喂养的方式时,也要坚持在宝宝1月龄内,不使用奶瓶,可以采用勺子或喂杯。
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7⃣如何防止宝宝吐奶?
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宝宝由于胃部生理构造的特点,很容易吐奶,所以每次喂奶后,一定要将宝宝竖抱,并用空心掌拍他的后背,直到打出"嗝"来为止。并且,等宝宝打嗝后,还要再坚持竖抱15~20分钟,以防胃部的奶液回流。
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8⃣何做才能让母乳喂养的宝宝接受奶瓶?
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可以先让宝宝玩耍的时候接触下奶瓶,增加他对奶瓶的熟悉度;接着可以在瓶里倒些宝宝喜欢喝的果汁给他喝;最后一步便是往瓶里倒一些配方奶。如果宝宝哭着不喝,看一下是否是奶嘴太硬了,尝试更换不同的奶嘴。要让宝宝接受奶瓶,最重要的一点还是贵在坚持。如果宝宝一哭就心软,那永远都无法让宝宝接受奶瓶了!


资源编号:L00313
魔法方块是数学启蒙基础性教具。国外幼儿园和家长经常用这套教具来给孩子作数学启蒙。
也是功能性很全的一套数学教具,无论是前期的数学启蒙,还是在学龄段的四则运算,以及期间伴随的空间思维训练,都可以做到!对孩子数学归纳、逻辑、计算学习,和培养空间-数学能力将有很大的帮助。
低幼宝宝可以先用来进行颜色进行启蒙,比如识别颜色、进行简单的颜色分类。
玩法总结
💠玩法一:
精细动作锻炼
几何积木的每个颗粒都可以像积木一样拼接。孩子在拿捏、拼插和分离时,都需要手部力量的配合,能很好锻炼孩子的手眼协调能力、手部精细动作。
💠玩法二:
找规律
找出这一排对应的规律来,试着摆一摆,拼一拼,孩子认识颜色,会拼插以后,就可以进行这种游戏,按照题卡,找出规律并摆出来
💠玩法三:
颜色分类
同颜色的进行分类摆放,并数一数有几个。
💠玩法四:
颜色分类,比高低
叠高高,按照线框,摆一摆,最后比比谁高,谁低。
💠玩法五:
加法
用实物来说明加减法,对于孩子来说,更容易直观的理解
6个蓝方块+2个黄方块。等于几个呢
试着写出来算式吧
💠玩法六:
整体和部分。
孩子从数数到加法会有一个过程,这个过程就需要非常自然的过度,一开始不理解加法是什么,可以引导孩子紫盒和黄色总共多少个。
💠玩法七:
排列顺序
书写1-10,看似是个简单的不能再简单的过程,其实这其中包含了孩子对1-10数字的理解熟练程度,顺序感,以及,是否知道每个数字长什么样,正确写出数字
还有一种玩法是,只写1,5,8, 10,其余数字让孩子来填。这就更难一些,考验的是孩子是否能知道,5的左边和右边分别是什么数字。
1-20的书写~
💠玩法八:
减法认知
比加法难一些的是减法,还是用实物来操作,5层楼方块去掉4层楼方块。还剩几层楼?
用方块颜色来区分,更直观了。
是不是用这种方法,更简单了呢
💠玩法九:
拼出已知平面图形
这一排要放多少粒?下一粒应该放到下面的第几个?这些操作,既让孩子对图形进目的地进行探索,也能熟悉数与物的对应。
💠玩法十:
拓展搭建
让孩子想象力来搭建,可以是数字,小动物,或者生活用品。只要能想到的,都可以搭建出来。
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⚠如何领取:
🔹官🐷➕点🧡
🔹点左上角头像,进入主页👉👀『我的瞬间』👻火速发送🚀🚀无需苦苦等待。


珠宝原石的科普之红宝石
英文名:Ruby
硬度 9 比重 3.8-4.05
折射率 1.76-1.78 双折射率0.008
佩戴:具有出色的耐久度
「红宝石」因含有「铬」元素而呈现红色的宝石级刚玉主要成分和蓝宝石同样 具有仅次于钻石的硬度,是世界上最珍贵的五大贵重宝石之一。红宝石是7月的诞生石。
红宝石的历史
「红宝石」是历史上地位最显赫的彩色宝石之一,在《圣经》里曾经被提到过4次,在古老的梵文中,「红宝石」被称为「Ratnaraj」,意为 王者之石
红宝石的颜色和特征
让「红宝石」出现红色的元素是「铬」(Cr),品质优良的红宝石在阳光下会如同「燃烧的血液」,其实是因为「红宝石」中的「铬」让其在可见光照射时产生红色荧光,进一步提升了红宝石的红色。
红宝石的产地
「红宝石」最著名的产地是缅甸抹谷(Mogok),这里的红宝石产自含铁少的大理岩,颜色鲜艳并且具有强荧光效果,是价值最高同时也最稀有的产地。
「红宝石」目前产出最高的矿区在非洲莫桑比克,这里在2009年发现大储量的红宝石矿,并迅速成为全球最主要的红宝石产地。
除此之外,马达加斯加、泰国、越南、阿富汗、塔吉克斯坦、印度、俄罗斯也会出产一定量的红宝石。
红宝石的品质分级
色彩、重量、切割、净度都是影响红宝石价值的重要因素。
欧洲人将颜色最艳红的红宝石称为「鸽血红宝石」(Pigeon Blood),原本特指产于缅甸的具有强荧光效果的红宝石。
不过,目前一些商业鉴定机构如 GRS 也会将无荧光反应、但是红色饱和度达到一定水平的非洲红宝石称为「鸽血红」。
红宝石的优化处理
由于红宝石过于稀少,矿区会在1000度左右高温加热颜色偏深、含有紫蓝色调的红宝石,加热后的红宝石会呈现更鲜艳的色彩。在相同品质下,加热红宝石的克拉价格只有未经处理红宝石的四分之一。
红宝石往往多裂隙,加热过的红宝石有时还会进行铅玻璃填充以改善净度,这种红宝石的价格只有未经处理的几十分之一。
「红宝石」的佩戴与保养
红宝石是耐久度非常出色的宝石,摩氏硬度高达9,未经填充处理的红宝石可以通过超声波清洗器清洗。
红宝石可以被钻石划伤,避免红宝石与钻石直接接触。
小主人在非洲工作 做有关次方面的生意 还有很多的趣事以后也会发文分享给大家 任何相关问题都可以私信找小主 小主会耐心回答的 谢谢你的阅览😃😃😃


足睡眠对新生儿宝宝的成长和机能发育都起关键性作用,因此每个不同月龄段宝宝的睡眠是宝妈最关心的头等大事。学会这些技巧让你带娃不太累。
一、0到3个月的哄睡技巧
1、帮月宝宝找回妈妈子宫羊水的感觉
这个阶段的宝宝很迷恋妈妈子宫里的环境,仍然喜欢羊水摇晃的节奏,所以宝妈可以将宝宝抱在怀里或者将宝宝包裹在被子里,帮助宝宝找回子宫羊水里的感觉,非常有利于宝宝睡眠。
2、帮助满月后的宝宝区别白天黑夜
这个阶段的宝宝白天可以在明亮、甚至有声音,比方洗衣机,吹风机声音的客厅或外屋睡觉,让宝宝明白白天与晚上是有光线和声音的区别。自然晚上就必须在光线灰暗、幽静的房间里睡觉。这个时候宝妈就可以在宝宝白天醒着的时候,开启音乐早教,对宝宝将来发展想象力有很大的潜移默化的作用,同时还能提高宝宝的智力。
3、培养两到3个月的宝宝自己入睡
4、难哄的宝宝可以增加户外体力运动
二、4到5个月宝宝的哄睡技巧
在宝宝有动静的时候,先静下心来听一听,什么声音是睡眠时发出的,什么声音表明宝宝睡醒了需要你。
如果宝宝只是翻身发出的声音,又没有睁开眼睛,你只需轻轻地把手放在他身上,示意妈妈在你身边就行;如果他还安静不下来,你可以轻轻地抚摸或拍拍他。 而如果宝宝睡觉老是翻身,可能是被子盖厚了,衣服没穿好哪里卡着不舒服、睡前吃得太多等。对于4到5个月大的宝宝来说,这些细节都十分重要。尽可能保证每天小睡和夜间睡眠环境不同。
三、6到8个月龄宝宝的哄睡技巧
1、长牙造成的不适
2、学步期间身体不能平衡造成的恐慌
四、9到10个月宝宝的哄睡技巧
这个月龄宝宝能不能有个良好的睡眠习惯就靠宝妈调教了,很重要哦!宝宝会在睡眠中突然大哭或者睡醒后大哭。恰恰又不是肚子饿了、拉屎拉尿、汗湿不舒服了,而是因为宝宝自己在适应独自睡觉的一种方法。这个时候的哭宝妈千万不要抱起来疼着,哄着啥的,这样会让宝宝认为每次哭泣都可以引起人关注和抱,进而得寸进尺。
五、11个月到1岁宝宝的哄睡技巧
关灯后宝宝若从床上爬起来玩或者想要下床,一定不能允许开这样的头,不然以后就不好带了。1岁的宝宝和成人的睡眠规律几乎保持一致了,每晚会睡10~12小时,然后在白天再睡2觉,每次1~2小时。睡眠时间的长短是因人而异的。


我们都知道,正常人每日排便1~2次或1~2天排便一次。那便秘患者,每周排便次数少于3次,并且每次排便费力,大便硬结,量比较少。
便秘其实是一种老年人的常见症状。流行病学调查发现,大约1/3的老年人会发生便秘,可以说,便秘是一种严重影响老年人生活质量的疾病。现代社会,随着人们生活工作方式的改变,发生便秘的人群亦有年轻化的趋势,越来越多的年轻人亦受到便秘的困扰。👴👵
🚽那么便秘的主要表现是排便次数减少以及排便困难,许多患者的排便次数每周少于3次,严重者长达2~4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难,排便时间延长长达30分钟以上;另有一部分患者,虽然每日排便多次,但排出困难,粪便硬结如羊屎状,且数量很少。此外,还有一部分患者有腹胀腹痛、食欲减退等症状。体检左下腹有存粪的肠袢,肛诊发现有粪块。
中医学认为便秘的发生与肺、脾、胃、肝、肾等脏腑及其经络密切相关,便秘的基本病机属大肠传导失常。便秘的调理以调肠通便为基本原则。取穴以大肠的背俞穴、寡穴及下合穴为主。
如果采用艾灸治疗调理,可以选用以下穴位
🐡天枢:从肚脐中旁开3横指,按压有酸胀感处即为此穴。
🐡大横:仰卧位。由乳头向下作与前正中线的平行线,再由脐中央作一水平线,两线交点即为此穴。
🐡大肠俞:正坐或俯卧位。两侧髂嵴最高点之连线与脊椎之交点即为第4腰椎棘突,从其旁开2横指,按压有酸胀感处即为此穴。
🐡支沟穴:前臂背侧腕背横纹上3寸
🐡关元:仰卧或正坐位。从肚脐起沿下腹部前正中线直下4横指处即为此穴。
🐡足三里:①.坐位屈膝。先确定犊鼻穴的位置,自犊鼻直下4横指,按压有酸胀感处即为此穴。
②站位,弯腰。用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘,余4指向下,中指尖所指处即为此穴。
艾灸方法可采用温和灸或温灸器灸,灸至局部皮肤红晕为度,一般每次15~20分钟,每日1次,灸后多饮水。
日常生活中呢可以多喝水🥛,多吃点富含膳食纤维的水果蔬菜🌽🍎🍓🍒🍊🍌🍉🍇,也可以多吃一些粗粮🥄配合多运动🏃。
介绍一个按摩的小tips🧜♀:
可以将一手或两手重叠伸展放于右下腹,顺时针方向按摩中下腹5分钟;再用手掌横擦八髎穴,以透热为度。按摩时间安排在晨间起床后或根据排便习惯在排便前30分钟,每日2—3次,加速肠道蠕动吸收。💁
最后希望大家都有个健康的排便习惯,及时排毒,让我们更加美丽健康。[吃瓜R]


研究发现:生一个娃六年睡不好😂
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[捂脸R] 宝宝的到来给一个家庭带来了无限的欢乐,但是,妈妈也面临一个严峻的难题——睡眠质量的下降。
生娃后缺觉,这是一个世界级难题
有一项研究表明,新生儿父母在孩子出生后的六年时间里都会睡眠不足。
英国华威大学、德国柏林经济研究所和美国西弗吉尼亚大学的联合研究团队对2008~2015年间的4659名新生儿父母(2541名女性和2118名男性)进行了睡眠情况调查。
参试者被要求每年报告一次睡眠情况,并对睡眠质量进行0~10的评分,以此了解他们在孕前、孕中及产后6年的睡眠变化。
结果发现,女性在第一个孩子出生后的一年中,睡眠质量平均评分低了1.7分;第2~3个孩子出生后,又下降了2.7分。与孕前睡眠时长相比,无论是头胎还是二胎,女性在孩子出生后的一年内,每晚睡眠时间都减少约40分钟,且前三个月特别难熬。
这种情况在男性身上的影响却不大,他们在孩子出生后三个月内,仅仅减少了13分钟的睡眠时间。产后半年内,母乳喂养会进一步增加对女性睡眠的影响,男性则没有影响。
华威大学研究员萨卡里·莱蒙拉博士指出,孩子出生后,母亲扮演主要照护者的角色,会遭受更多的睡眠中断。
关爱产后妈妈,请给她更多的爱和帮助
1、带娃上给宝妈一点帮助
由于种种原因,有些家庭不得不让宝妈辞职在家带娃。有老公会认为,在家带娃很轻松,没有资格说累。但是,即便全职在家带娃,依旧非常艰难。宝宝很依赖妈妈,一刻都不能离开妈妈。此外,还要照顾宝宝的吃喝拉撒,一天下来非常繁忙。
宝爸只要有空,一定要多点帮助,比如换纸尿裤、洗澡、哄睡。如果可以,请家里的老人帮忙带个娃,有条件的可以请月嫂或者钟点工,这样宝妈才会轻松一点,才有时间补个觉。
2、训练宝宝正常的生物钟
有些天使宝宝是吃了睡睡了吃,非常好带;有些则相反,昼夜颠倒。白天倒是可以好好睡觉,可是到了晚上就起来嗨。一下子饿哭了,吃奶1个钟,再让妈妈陪玩1个钟,oh my god,还让不让人睡了?!遇到这种情况,宝妈要训练宝宝,让他白天多点起来玩,到了晚上就喂饱了哄睡,这样慢慢训练,宝宝也就恢复正常的生物钟了。
3、多关注宝妈的情绪变化
[黄金薯R] 产后抑郁是个普遍性问题,不少宝妈产后的情绪变化非常大,经常胡思乱想,闷闷不乐,这样睡眠怎么可能好呢?这种时候,宝爸要及时疏导宝妈,给她多一点关心和理解,让宝妈心情好,这样睡眠质量才会高。


如今发表sci论文是很常见的事情了,sci论文发表也不是容易的事情,对文章内容和文章数据有严格的要求,只有符合要求了,sci论文才能更顺利的发表,下面小编也在这里分享下sci期刊对数据要求,大家可以作为参考:
1)sci论文数据内容写作要让复杂的东西易懂,这样审稿人员阅读起来也是会节省时间精力;
2)sci论文中支持假说的证据要充分,严谨;
3)论文中数据解释合理,结论清楚;
4)sci文章的数据假说要新,有创造性,而且有较大的理论或实际应用价值;
作者想要获得一份充分而又严谨的数据,也需要掌握相关的技巧:
1)尽可能多的证据来论证同一个假说;
2)尽可能提供不同的实验方法论证,尽可能找到直接的证据;
3)尽可能将实验数据联起来获得一个相对完整和严谨的科学故事;
在sci论文中合理的解释数据结果是至关重要的,经常发高水平文章的人其实也是原始数据解释的高手,有好的论文数据没有合理的解释,那么得到的结论也是不清楚的,作者需要做的就是分析文献,从文献中得到相应的启发。
以上就是小编分享的sci期刊对数据的要求,除此之外对论文还有其他的要求,比如语言,图片都有相关的要求,sci论文质量越高,sci论文审稿速度就越快,如果您还有其他疑问,欢迎咨询交流。


读:传统的英语学习路径就是读绘本、读分级,然后过渡到桥梁书、章节书,这里的读不是父母读给孩子听,而是孩子能自主阅读的阶段。我个人认为,自主阅读的前提是:听力词汇量尽可能大的情况下,先学习自然拼读。学习自然拼读最大的目的就是实现独立阅读,它是在字母和发音之间建立联系,了解了字母和字母组合的发音规律,就能把单词读出来,做到大部分单词“见词能读,听音能写”。系统的学习自然拼读,并达到较好的效果,需要较长的时间,半年、一年、甚至两三年,但就我目前带娃学习的状态来看,每天抽一段时间学习、练习,效果好过不学自拼直接认单词,在阅读中自拼起到了事半功倍的作用。关于自然拼读,我们学了二十多天,还剩5个字母没学完,基本的如bad,dad,cat,pat,bed,can,hat都可以拼读出来。用到的资源:叽里呱啦自然拼读课(大家有什么资源完全都可以用起来),美式幼儿园自然拼读分级教材,一般刚开始有课程比较好,跟过十来个字母后,孩子就明白了,开始启用这套教材,一天一本的节奏,真的是超好用。关于自然拼读的一些小游戏,后面慢慢分享。
关于读分级,初期我用的是范惠萍老师的方法,现在我借鉴了璐瑶妈妈的一些方法。我们读了两年的分级,最初是范惠萍老师推荐的培生预备级levelA&levelB,非常适合启蒙初期,具体方法是第一天读一本,第二天读一本旧的+一本新的,第三天读两本旧的+一本新的,一般最多一天可以读三十几本,也可以组合着读,把一些相同的内容组合在一起读,比如关于颜色的,关于动物的。这样就积累了一部分常用词汇。之后读了培生妙趣屋,培生1-4级,培生故事屋,牛津阅读树1-4级。说说璐瑶妈妈的方法,我借鉴的是一周读10本,每天一遍,第1-2天听音频,让孩子理解故事内容,第3-4天跟读,第5-7天自己读。因为1-2级我们读过很多遍,一般读20-30本,其中10本跟读,另外20本听音频,等10本跟读熟练了,后面的可以直接跟读,省去了听音频的时间,孩子已经很熟悉了。我们一个半月自己指读完120本。关于指读,每个人看法可能不太一样,在孩子对内容比较熟悉时,我会给他指着读,学过自拼后,很自如的指认出来一些单词,读过的120本,每页基本都能认出一半的单词,这是自拼和指读共同产生的效果。
写:这方面对我家来说还没到时间,所以没着急考虑,我认为前面的基础打牢了,拼写是水到渠成的事。

下一文:时间分配&问题


冬病夏治的临床应用
冬为阴,夏为阳,“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病,由于机体素来阳气不足,又碰上冬季外界气候阴盛阳衰,以致正气不能祛邪于外,或重感阴寒之邪,造成一些慢性疾病如成人及儿童的急、慢性支气管炎,支气管哮喘,过敏性咳嗽,慢性阻塞性肺病,鼻炎,慢性腹泻,风湿性关节炎,肩周炎,腰腿痛等。中医认为“遇冬则喘、遇冷则泻,遇寒则痛”都与阳气虚弱有关,“夏治”是指在夏季三伏时令,自然界和机体阳气最旺之时,通过温补阳气,散寒驱邪,活血通络等治疗措施,一方面能增强机体抵抗病邪能力,另一方面又有助于祛除阴寒之病邪,从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。
适合于冬病夏治的呼吸系统疾病主要包括过敏性鼻炎,咽喉炎,慢性咳嗽,咳喘,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,反复感冒,慢性支气管炎等及其他辨证为虚性体质的人群。
冬病夏治的治疗项目
由于虚寒性疾病的发病特点常常是在冬季发作或加重,而在夏季缓解或消失,在夏季能够在此类疾病相对处于缓解期的时候给予治疗或预防措施,有利于减少或减轻冬季的病证,如内服温补药物以扶助正气,驱逐寒邪;采用穴位贴敷、穴位注射等外治方法温通经络、散寒祛邪,都可以达到扶正祛邪、促进疾病好转的疗效。
冬病夏治治疗项目主要包括穴位敷贴,穴位注射,穴位埋线,艾灸,拔罐,内服汤药等。其中于三伏天前后将敷贴药物贴敷于治疗穴位,经皮持续离子渗入刺激穴位而取得治疗效果的方法称为穴位敷贴,又俗称为“三伏贴”,通过对穴位的良性刺激使药物持续作用于机体,激发了大脑皮质对植物神经的调节,药物吸收后可改善各组织的功能活动,大多数患者经治疗后体质有不同程度的改善,增强了免疫功能。因其价格适中,效果显著,副作用较少而应用广泛。而通过将温阳活血补气药物针剂注射至特定穴位持续刺激,激发经气,发挥针药协同作用的方法称之为穴位注射。穴位注射加强了针、穴、药的协同作用,增强了针感,延长了作用时间,提高了疗效。穴位敷贴及穴位注射是目前应用最为广泛的冬病夏治项目。


感觉统合是指大脑和身体相互协调的学习过程,是人所有能力的基础。
为什么有的孩子胆小爱哭、孤僻、适应能力差?爱吃手,咬指甲,甚至咬人打人?脾气暴躁?
为什么有的小孩反应慢,动作不灵活,笨手笨脚,没有安全感?
为什么有的小朋友好动不安,注意力不集中,小动作多,语言发育迟缓,上学以后无法长时间看书?学了就忘,逻辑差?
为什么有的小孩缺乏自信,协调差,方向感差,走路易摔倒,运动(精细和粗大)特别差?
这些问题跟同龄的孩子一比会特别明显,会在上幼儿园和上小学突出爆发出来,集中反映在适应新环境的能力比较差。
那么,为什么呢?
别着急,可能是感觉统合出了问题。
感觉统合于1969年由美国南加州大学临床心理学博士爱尔丝(Anna Jean Ayres)系统提出 。
目前美国日本等发达国家95%以上的幼儿园都有感统训练室。一二线城市中,也开始慢慢重视感统。
我国的有关研究表明,在儿童中存在不同程度的感觉统合失常者占 10-30% 。感觉统合失常的罪魁祸首,是都市化生活和小家庭制度。感觉统合不足造成的行为失常:好动不安、注意力不集中、笨手笨脚、严重害羞等,一直困扰着老师和家长。爱尔丝博士提出的感觉统合治疗方法为这些儿童提供了矫治的机会,也解决了家长和老师为高智商低成绩儿童现象的烦恼。最新研究调查中国大中城市孩子感统失调率达到80%其中30%为重度感统失调。
孩子很多不能解释和不被理解的行为都可能与感统失调有关。因为孩子的世界和我们感知到的是不一样的,我们可能误解了孩子。
感觉统合可能是9岁之前最重要的能力。
但是,越是发达的地区,感统失调率越高。
也不要担心,所有人都存在不同程度的感统失调,这个没有最好,只有更好,但是如果感统失调已经影响到了生活和学习,那就必须要训练了,感统训练的黄金时间是3-6岁。补救期是6-9岁,9岁以后人的感统能力就基本上定型了,可能一辈子都不会改变了。
目前没有药物治疗感统失调,只有通过感统训练才能得到改善,年龄越小,效果越好。
今天简单讲一下感统:
如何判断我的孩子有没有感统失调?
如果你的孩子是剖腹产或早产,需要重视。
如果你的孩子不会或曾经学爬困难,不会爬就直接走了,需要警惕。
感统失调的症状存在于生活的方方面面,因为太细小,所以容易忽略,不易发现,常常只是把它当作一个“坏习惯”而已。


😭专业课的信息和资料如何收集(学长学姐如何找)
这个部分我一定要写!很多学弟学妹都会问「专业课除了指定教材以外需要什么?」「专业课笔记到底要不要自己整理?」「我怎么知道考试范围?」
专业课不比公共课,尤其是不那么热门的专业,不像公共课有随处可见的推荐书单和备考规划,需要知道什么信息、需要买什么补充资料、什么阶段该看什么,这些都不能一概而论,也就是说,需要自己掌握「搜集信息的能力」。
需要收集的专业课信息和资料大致包括几个方面:
1.🌟官方给出的考试科目、考试大纲和参考教材:查询目标院校的研究生院官网
一般这就是专业课考试的范围,极为重要。
2.🌟历年真题:学校官网、某宝某鱼、直系学长学姐
如果目标院校里该专业不是第一年招生的话,一定要找到尽可能全面的真题。
从真题中我们需要知道:
☑出题的题型有哪些?针对不同的题型,我们要有不同的备考策略。对于那些一看碎的不能再碎的、只能出选择题和判断题的知识点,我们只需要投入很少的时间,看到会选即可,多选题知道包含几个小点,判断题会判断正误。
☑每本参考书的考试范围有哪些?每部分在真题里占多少分?抓住重点,方便后期针对性复习。
☑有没有结合时政考察的部分?如果有,就需要考生养成看新闻的习惯。并且猜测会考的时政有哪些,能和哪些知识点结合出大题。
3.🌟其他
🐟目标院校的报录比:考研帮app
方便我们了解考研难度,动态调整计划,可以给咸鱼备考的同学一点压力和紧迫感。报录比在1:10以上,就相当有难度了。
🐟学长学姐整理的笔记:某宝某鱼、微博超话、qq、知乎、考研帮
有整理好的笔记的话真的挺有用的,重点突出,结构清晰,不过我花了300买笔记和真题(苦笑)。
⚠学长学姐笔记质量参差不齐!一定要注意甄别!购买之前一定要要求拍照或截图部分内容!
🐟模拟题:模拟题这种要看时间和质量,质量不错,你也差不多复习完的话可以做做模拟题,提前模拟考场,尤其是专业课考察时政的同学,可以看看模拟题里时政是怎么考的
🐟其他学校真题:某宝某鱼
有条件的,可以找找与目标院校的专业排名差不多的学校的专业课真题(报考专业没开两年、真题不多的也可以参考),注意:要找初试参考书目一样的学校哦!很多参考书一样的学校连考试大纲都是一样的,常考的知识点也大同小异,虽然考试重点、出题思路、提问方法可能略有不同,但依然有用。


面对贫血,你有多少误区
贫血是一种常见现象,生活中以缺铁性贫血者居多。人体缺铁,影响体内血红蛋白的合成,会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等现象。
普通贫血合理吃一些有益补血的食物能促进血液循环,中重度贫血,尤其女性在月经期贫血,要吃法国BNSWHO血细胞源料纠正。贫血最常见的原因是缺铁,但缺铁通常意味着异常失血,就需要针对失血的原因进行纠正,因此对调理贫血不是“吃”那么简单。如果不及时纠正,身体就容易出现抵抗力下降,面色苍白,手脚冰凉,体内血液循环不畅等情况。身体加速衰老,贫血一定要提高认识,以免延误调理时机。
这时候如果不引起注意,继续吃吃肉,非但不管用,还有胆固醇等较大副作用。因为贫血是血红素铁缺少,不能正常生血,形成良性循环。造血原料一旦摄入不足、吸收不良或丢失过多等,都会导致贫血。 BNSWHO血细胞源料就是用来维持正常的细胞分裂过程,预防各种不适发生。纠正血液缺项,达到“自愈”目的,血液中的任何成分的缺失都可以通过口服营养液进行精确补血。分配工作,贫血补充红细胞,血小板减少补充血小板,低蛋白补充血浆蛋白。
BNSWHO血细胞源料,集合动物肉、肝脏,果蔬等优点,分子量吸收良好,多吃不会造成肥胖,达到良好补血效果。对补血而言,吸收合成率是关键,有效生成造血原料,是与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉结合的铁,结构与人体的血红素铁相似,不受胃酸影响,直接被肠粘膜吸收,吸收率合成率高。摄入后不会出现非血红素铁导致的恶心、胃胀、腹泻、等副作用。
严重贫血者服用法国BNSWHO血细胞源料后,看到贫血情况改善或稳定后,停止服用,这是不对的。会造成调理不彻底,贫血卷土重来,不好再次调理。应该情况稳定后,继续服用6至8周,以彻底纠正体内铁缺项。这种情况多半发生在老人和中年女性身上,由于顾家和省钱,不能继续调理贫血。不要认为女人贫血是常见的情况,为了健康着想需要及时补血。
提高铁的吸收和利用率,BNSWHO血细胞源料成为首选。它以卟啉铁的形式直接被肠粘膜上皮细胞吸收,不刺激胃肠道。有效促使红细胞前质物的生成及分化,催化产生红细胞的化学反应,以增加红细胞的数量。此时如果不懂,或不了解,继续使用咖啡或浓茶,就会导致红细胞不足,不及时补充会使红细胞无法产生或生成被延迟,降低氧气运输的效率。导致红细胞形状会变小,颜色较白,数目也会减少。


飘窗改书桌指南,你值得拥有!
设计之所以有趣,在于它的多变与创意。以飘窗为例,除了当一个简单的窗体外,设计师还赋予了它多元化的属性。
在开始飘窗改造前,我们需要明确以下几个问题:
① 飘窗的类型
② 样式的选择
③ 尺寸的规划
Question 1 飘窗的类型
在中国的住宅建筑中,将飘窗划分为五大类型:假性飘窗、标准飘窗、落地飘窗、低台飘窗和超高飘窗。
「假性飘窗」:属于住宅内置面积,并无飘窗设定中的外置窗体,算是一种偷换概念的做法。其明显特征是自带窗台可拆除。
「标准飘窗」:飘窗基础款,其窗台距离地面高度约45㎝,台面深度约60㎝,80%带有飘窗的住宅都是这种规格。
「落地飘窗」:窗台直接采用落地设计,可作为室内空间进行使用,不用担心窗台问题。
需要注意的是,在这五种飘窗类型中,除了假性飘窗可对窗台进行拆除外,其余飘窗类型都不能拆除窗台,因此在设计时需要将窗台一并纳入考虑范围。
Question 2 样式的选择
飘窗的类型不同,在做书房改造时所选择的匹配款式也会有不同,因此在设计之初,可对比上述的飘窗类型,对应找出自家的飘窗类型,再根据实际情况进行改造样式匹配。
样式一:
直接加入可移动书桌
匹配飘窗:假性飘窗、落地飘窗、低台飘窗
这组飘窗选择上,均没有多余的窗台阻隔,因此可利用的范围相对较大。
样式二:
改为连体式书柜
匹配飘窗:标准飘窗、低台飘窗、超高飘窗
当窗台没有办法拆除的时候,我们需要做的就是接纳它,并以此为基础做适当的延伸。比如说这组设计中,就选择了以榻榻米的设计手法来作为改造书桌的参照标准。
Question 3 尺寸的规划
尺寸规划是所有设计中不能忽视的重点,飘窗改造也不例外。
在改造成书桌的设计中,需要记住四个重要尺寸,即桌面离地距离建议在75㎝之间、书桌抽屉底部离地距离建议在60㎝之间、延伸桌面底部容腿面积建议预留25㎝、窗台与桌面之间预留出窗帘垂放位置约15㎝左右。
另外,除了尺寸的把控外,在书桌设定处还要考虑好插座的位置和数量问题,包括线路的走位,是明线还是暗线,需要提前考虑好。建议在安排布线时多预留几个电源插座,避免日后使用过程中出现插电不足的情况。
以上即为飘窗改造成书桌的一些思路,无论是选择哪一种呈现模式,需要注意的是实用性及以人为本的初衷,这样改造出的书桌才能成为实用性选手,而不是另一种鸡肋的存在。


🔎“中国非物质文化遗产”标志是通过网上征集、群众投票和数轮专家评议最终选出的。标志外部图形为圆形,象征着“循环,永不消失”;内部图形为方形,与外圆对应,天圆地方,表达“非物质文化遗产存在空间 有极大的广阔性”;图形中心造型为古陶最早出现的纹样之一的鱼纹,隐含“文”字。“文”指非物质文化遗产,而鱼生于水,寓意“中国非物质文化遗产源远流长,世代相传”;图形中心,抽象的双手上下共护于“文”字,意取“团结、和谐、细心呵护和保护非物质文化遗产、守护精神家园”的寓意。标识图形传达出古朴和质拙感,一方面反映了非物质文化遗产的生存现状,另一方面彰显了中国政府和人民保护祖国非物质文化遗产的强烈责任心和使命感,表现出中华民族团结、奋进、向前的时代精神。
[皱眉R]民间文学——《梁祝传说》
梁祝传说(梁山伯与祝英台传说)是一侧凄婉动人的爱情故事,与《孟姜女》、《牛郎织女》、《白蛇传》并称中国古代四大民间传说,而其中又以梁祝传说影响最大,无论是其文学性、艺术性和思想性来说都居各类民间传说之首,是中国最具影响力的口头传承艺术,也是唯一在世界上产生中国古代民间传说。
[偷笑R]传统舞蹈——傣族孔雀舞
傣族孔雀舞是我国傣族民间舞中最负盛名的传统表演性舞蹈,流布于云南省德宏傣族景颇族自治州的瑞丽、潞西及西双版纳、孟定、孟达、景谷、沧源等傣族聚居区,其中以云南西部瑞丽市的孔雀舞(傣语为"嘎洛勇")最具代表性。相传一千多年前傣族领袖召麻栗杰数模仿孔雀的优美姿态而学舞,后经历代民间艺人加工成型,流传下来,形成孔雀舞。
[派对R]传统喜剧——皮影戏
皮影戏,又称“影子戏”或“灯影戏”,是一种以兽皮或纸板做成的人物剪影以表演故事的民间戏剧。表演时,艺人们在白色幕布后面,一边操纵影人,一边用当地流行的曲调讲述故事,同时配以打击乐器和弦乐,有浓厚的乡土气息。其流行范围极为广泛,并因各地所演的声腔不同而形成多种多样的皮影戏。
皮影戏是中国民间古老的传统艺术,老北京人都叫它“驴皮影”。据史书记载,皮影戏始于西汉,兴于唐朝,盛于清代,元代时期传至西亚和欧洲,可谓历史悠久,源远流长。


爱腹泻的宝宝,没有胖的,我家宝宝小时候也是,
医生建议宝宝腹泻,不要自行乱给吃药,先要去化验一下大便,看看是否有细菌,没有细菌不需要用药。
如何判断宝宝是
哪种类型的腹泻呢?
首先,可以从次数判断
正常宝宝的大便一般每天1-2次,呈黄色条状物。腹泻时则会比正常情况下排便次数增多,轻者4-6次,重者可达10次以上。
其次,可以根据大便性状判断
宝宝大便性状突然变稀,比如稀水便、蛋花汤样便,或是黏液便、脓血便等等均属于腹泻。同时宝宝可能还会伴有吐奶、腹胀、发热、烦躁不安、精神状态不佳的表现。
最后,通过大便的性状来推测病因
大便呈糊状,有腐食味,可能为消化不良;
大便为稀水样,次数多,可能为急性胃肠炎;
大便带脓血,粘液多,可能感染了菌痢;
大便呈蛋花汤样,可能为病毒性腹泻。
宝宝腹泻常见的几个原因:
腹泻最常见的原因是病毒感染,其中包括诺如病毒和轮状病毒等造成的肠道损伤。
其次,细菌感染和寄生虫感染也会引起腹泻。
此外,食物中毒,口服药物的副作用,食物或牛奶过敏,胃肠道外感染和饮用果汁等,也可能引起腹泻。
小儿腹泻是最常见的儿科肠胃疾病,以大便次数增多、粪质稀薄或如水样为特征。虽然,小儿腹泻很常见也时常发生,但是如果过度下泄,就容易造成脱水、体虚、气阴两伤,甚至可能导致经常性腹泻的体质。
所以,当宝宝出现有腹泻的症状时,首先要辩证是哪一种情况引起的腹泻,再对症调理,这样才能做到有效止泻!
不同的腹泻有不同的症状,相应的家庭护理或治疗方法也就不同,还没有收藏的父母可以收藏起来哦!
腹泻不同程度
轻微腹泻,没有达到脱水的程度,没有发热,精神状态好,食欲好,有饥饿感,则无需改变饮食。
轻微腹泻伴有呕吐时,为防止宝宝脱水,可购买口服补液盐3号根据说明冲调后服用。
口服补液盐可以维持体内正常的水、电解质平衡。
如果宝宝每1~2小时就拍一次水样便,甚至频率更高,出现脱水症状,需要就医治疗。
先自我介绍一下,我叫是一名全职妈妈。
我曾经也和您一样为了让宝宝赢在起跑线做启蒙教育,在网上到处寻找早教视频、早教课程等,也花了不少钱购买了很多早教资料。
本着免费分享的原则我会把这些早教资料都分享在我建立的宝妈交流群分享,如果宝妈们觉得有帮助,请帮我的日志分享转载给更多的朋友,你的支持是我最大的动力,谢谢大家。
价值数万元早教资料免费分享,我会每天分享最新的早教资料,谢谢大家的支持。


第二次世界大战之后,汽车技术飞速发展,汽车成为主要的交通工具。随之而来的交通安全问题也日益突出,各种乘车安全保护装置相继问世,“安全带、安全气囊作为汽车上最常见的保护装置曾经挽救过无数人的生命”安全带作为最传统的安全防护设备,是为成人设计的,对于儿童并不适用。因为儿童的骨骼稚嫩,当汽车发生碰撞、速度迅速降低时身体会因巨大惯性向前猛冲,此时侧跨身体的成人安全带可能会造成儿童胸部肋骨骨折、窒息甚至颈骨折断的危险。
当汽车在行驶过程中发生碰撞事故时,碰撞达到规定的强度,安全气囊会弹出安全气囊的设计是基于对成人的保护。安全气囊爆开瞬间所产生的巨大冲击力会对儿童造成严重伤害。
这个时候我们的安全座椅就应势诞生了
儿童安全座椅:一个我们既熟悉又陌生的名字;
熟悉,是因为人们对于此类产品并不陌生;
陌生,则是因为目前国内市场儿童安全座椅使用率极低,且对于如何正确使用的认识也不全面。
所谓汽车儿童安全座椅,是一种专为不同体重或年龄段的儿童设计,安装在汽车座位上,供儿童乘坐且有束缚作用,能够更好的保护儿童的脊椎、颈部以及头胸腹等位置,并能在发生车祸时以最大限度保障儿童安全的座椅。
车在撞击的那一刻,产生的冲击力有多大,是我们无法想象的。孩子本身的重量又轻,如果没有安全座椅的保护,真不知会发生怎样的危险。
 据统计,中国每年有近2.2万名0-17岁儿童因道路交通伤害死亡或受伤,而道路交通伤害是1-14岁儿童第二位死因,是15-19岁儿童第一位死因。 世界卫生组织表明,正确使用儿童安全座椅可有效降低60%儿童在碰撞中死亡的可能性。而美国一项数据也表明,相较于使用儿童安全座椅的儿童而言,儿童在仅佩戴安全带的情况下更容易遭受重创(3.5倍几率)和头部伤(4.2倍几率)。
可要知道,危险往往都是一瞬间的事,而意外风险这事情,要没遇到就是0,遇到了就是100%,在安全问题上,真的容不得半点的侥幸。


卸货宝妈干货分享!孕期营养你吃对了吗?不看一定后悔!
当了妈以后,看着那些挺着大肚子的妹子总是格外亲切,也忍不住提醒两句,怀 孕真的不容易,不光是生理上的不方便,对于孕期的七七八八自己也是两眼一抹黑,这时候如果有一个过来人能分享一下自己的孕期经验,我想对这些小白妈妈真的会有很大的帮助!
作为一个卸货宝妈,我今天就来跟大家分享一下,孕期饮食上的注意事项!
孕期需要额外补充的微量元素:
钙
■建议食用量1000-1200mg每天.
■钙质补充食品:奶制品,豆制品,芝麻,腰果等坚果,白菜芥蓝等蔬菜。
■钙质补充保健品:柠檬酸钙更好吸收,碳酸钙应当与食物一同服用效果更好,添加维生素 D对钙质吸收更有利。
■钙缺乏会导致:
宝 宝骨骼发育不佳,甚至出现佝 偻病等
孕妈肌肉无 力,抽筋等,甚至孕期高血 压。长久而言对孕妈来说会降低峰值骨密 度,将来更 年期的时候回非常明显。
铁
■孕 妇缺铁在中国也非常普遍。孕 妇贫 血率高达30%。
■补 铁食品每日:肝制品,血制品,肉类
■铁缺乏会导致:
1. 孕 妇以及新生儿缺铁性贫 血。
2. 影响胎 儿的发育,如营养铁质不足导致胎 儿智力发育不全,严重者会导致胎 儿缺氧出现死 胎
叶 酸
■孕期妈妈必须补充。
■叶 酸摄取不足会造成叶 酸缺乏症,会导致巨母红血球性贫 血,症状包括疲 劳、心 悸、呼吸困 难、舌头上的疮,以及皮肤或髮色的变化。
■孕期缺乏叶 酸有可能导致婴儿神经管畸形和唇 裂。
■叶 酸补充食品:绿叶蔬菜,香蕉,橙汁等。
■叶 酸没有副作用,如果不确定饮食够不够的妈妈可以用营养品补充。
孕期饮食禁忌
酒精
■酒精绝对不能摄入:
■孕期摄入酒精易导致胎 儿酒精综合征(FAS)
会对胎 儿造成永久出生缺陷
影响胎 儿的神经大脑发育
引起体质、心智或行为等问题
怀 孕和哺 乳期间都必须严格禁酒
咖啡因
■咖啡茶等富含咖啡因的饮料要适量摄入
■每天zui多 饮用咖啡两杯或茶三到五杯。
■过量咖啡因摄入可能引起:流 产、低体重儿等问题
腌制食品,加工肉类
■腌制食品多富含亚硝酸盐,加工肉类富含亚硝胺,都是一类致癌物,孕 妇平时要尽量避免摄入。
■事实上不论是否怀 孕都应当尽量少吃,腌制加工食品容易引起直肠 癌。
■加工肉包括:香肠,腊肠,腊肉,午餐肉,火腿等。


初中毕业,工作后如何提升学历?
随着专科、本科学历越来越趋于饱和状态,高中以下学历越来越淡出社会视野,但不可否认,还是有一部分人目前还是初中学历,面对不得不解决文凭的压力,似的很多人迫切的需要拿到本科学历。
那么怎样才是提升学历的正确方式呢?
一般来说,适合在职人员学历提升的方式有四种:自考、成人高考、网络教育、国家开放大学。这四种学历提升方式都属于国民教育系列,都是国家承认、社会认可学信网可查的。初中毕业,想要提升学历可以结合自身情况从中选择。
一、自考:从字面理解就是自学考试,就是自己买书,自己学习,自己考试,也可以报一些培训班。
报自考的学生需要自己网上报名,每年4月和6月考两次,每次最多可报考六门,如果需要拿到大专或者本科自考毕业证书,所有的科目的成绩都要达标,差一门都申请不到自考毕业证书。自考从报名到拿到毕业证书,最快一年半年的时间。
二、成人高考:主要是各个省教育局统一组织的。招生的院校主要分为该省的专科、本科院校。主要招生层次有三种:高中起点专科、高中起点本科和专科起点本科。
成人高考学习模式分为三种:业余,函授和脱产。业余是指利用平时晚上和周末的时间学习的这样一种模式;函授是指通过邮寄资料,考试前集中面授的这样一种模式;脱产即脱离工作岗位全日制学习的模式,2008年开始普通高校停止招收成人脱产班。
成人高考报名时间一般在8月底到9月初,每年10月份第三个星期六日参加全国统一成人考试, 院校根据考试分数择优录取,11-12月收到录取通知书,第二年3月份入学,2年半时间毕业。
三、远程网络教育:就是大学通过互联网进行远程视频可视化教学。均国家各地区985和211重点高校。
远程网络教育一年分两次招生,分为在春季和秋季入学,学习方式自由,通过大学官网上学习提前录制好的课程。两年半即可毕业,学信网可查。
四、电大:中国广播电视大学,又称国家开放大学,学习形式与网络教育类似,以网上学习为主,部分分校也会举行集中面授学习。
机考纸考相结合,没有入学测试,主要是网上作业和期末考试,既有机考也有纸考,难度不大。
最短学制2.5年,被录取后即可在学信网查询到学籍信息,学籍8年有效,修满学分即可申请毕业


甲亢的治疗的三种方法!
甲亢治疗有三种方法,抗甲状腺药物治疗,放射碘治疗和手术治疗。
抗甲状腺药物治疗适应范围广,无论大人小孩,男性还是女性,轻症或者重症甲亢,首次发病还是甲亢复发,孕妇或哺乳女性甲亢都可以用药物治疗。抗甲状腺药物有两种——咪唑类和硫氧嘧啶类,代表药物分别为甲巯咪唑(又称“他巴唑”)和丙基硫氧嘧啶(又称“丙嘧”)。
药物治疗适合甲亢孕妇、儿童、甲状腺轻度肿大的患者,治疗一般需要1~2年,治疗中需要根据甲状腺功能情况增减药物剂量。药物治疗有一些副作用,包括粒细胞减少、药物过敏、肝功能受损、关节疼痛和血管炎,药物治疗初期需要严密监测药物的副作用,尤其是粒细胞缺乏,需要告诫患者一旦出现发热和/或咽痛,需要立即检查粒细胞以便明确是否出现粒细胞缺乏,一旦出现。立即停药急诊。药物治疗另一个缺点是停药后复发率高,大约在50%左右。
2、放射碘治疗
放射碘治疗和手术治疗都属于破坏性治疗,甲亢不容易复发,治疗只需要一次。
放射碘适合甲状腺中度肿大或甲亢复发的患者,医生根据患者甲状腺对放射碘的摄取率计算每个患者需要的放射剂量。放射碘对孕妇和哺乳妇女是绝对禁忌证。由于放射碘的作用有一个延迟作用,随着时间随诊,甲减发生率每年3%~5%。放射碘治疗不适合有甲状腺眼病的甲亢患者,因为治疗后眼病可能会加剧。
3、手术治疗(开刀术和微创术)
手术治疗适合那些甲状腺肿大显着,或高度怀疑甲状腺恶性肿瘤的,或甲状腺肿大有压迫气管引起呼吸困难者。手术前需要用药物将甲状腺功能控制在正常范围,术前还需要口服复方碘溶液做术前准备。
微创:免疫介入修复疗法,由全身免疫系统,到局部甲状腺滤泡细胞,全面实现修复平衡,既能达到快速消除症状,稳定甲功指标,更可以恢复自身对甲状腺激素水平的调节,摆脱药物依赖。
在生活中一定要注意甲亢,合理的饮食,保持良好的心情,多锻炼身体等等。如果得了甲亢,也不用害怕,务必要及时的去医院治疗,甲亢是能治好的。


🎐谈起试管婴儿,从世界上第一例试管婴儿诞生,至今已经发展了4⃣0⃣多年历程,技术已非常成熟,但还是有许多不孕患者,既想尝试,又不敢尝试。有很多人不了解试管,不清楚试管到底是怎样操作,甚至很多人认为试管出生的宝宝并非自己亲生,生命比自然妊娠的宝宝要短💢‼这都是谣言❌!很多女性觉得试管婴儿过程很痛❗
🎐今天为大家整理了整个试管流程:促排卵、取卵取精、体外受精、胚胎移植,只有了解清楚,才会安心🙆。
➡促排卵算是比较辛苦漫长的一个过程!
时间:大约需要10-15天,
流程:(阴道b超+验血检测性激素六项)—打促排针—复诊(B超对卵巢进行评估,监测卵泡生长,调整用药)—打破卵针
身体感受:促排期间,肚子会有涨感,但不痛,情绪有点焦躁。取卵之后,涨感会消退。采用腹部皮下注射方式,轻微疼痛。大部分的恐惧心理来自女性对连续打针的抗拒,放松心情即可。
➡取卵
时间:取卵5-10min完成。
方式:静脉表浅麻醉方式进行,用穿刺针穿过阴道,直达卵巢穿透卵泡吸取卵子,然后将卵子移到培养皿中培养。
取卵针:取卵针的大小分四级,分别是17G、18G、19G、20G,17G最大,20G最小,国内采用17G、18G所以疼痛感强烈💢,而海外采用最细的20G取卵针疼痛感较轻🙆,取卵后出血也较少,减少了卵巢的损伤。大部分会进行局部麻醉,因此几乎感觉不到疼痛。
身体感受:因为是静脉表浅麻醉,一般没有不舒服的感觉。
➡取精
取卵同时,安排取精,男士都懂,不必描述.....
身体感受:比取卵过程愉快得多。
➡体外受精
时间:3~5天
方式:取卵后,将处理后的精子与卵子放在同一个培养皿中,用二代试管技术,选择最健康活跃的精子,然后注射到卵子中,完成受精。形成受精卵后,要在实验室继续培养,根据胚胎发育情况,培养至囊胚期。
身体感受:这一过程在体外进行,期间只需调整身体,放松心情,等待移植。
➡胚胎移植
培育成胚胎后,如果身体条件子宫内膜调理合适,就可以移植了。移植前需喝水憋尿,让子宫与子宫颈的角度平滑,利于胚胎植入。
身体感受:移植过程不需要麻醉,稍微有一点不适感,在忍受范围。用植入管从阴道穿过,将胚胎放进子宫腔理想的位置,移植后根据个人情况需要卧床休息4-48小时不等。
🎈移植完,10-14天就可以验孕,确认妊娠,第三代试管移植后仅7天就可以验孕喔!妊娠稳定后就可以安心待产了😝🎊


SCRC科普:女性如何测试自己的生育能力(三)
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进一步的生育能力测试
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对许多女性来说,上述测试就足以确定卵巢储备状态和目前的生育力水平。如果检测确实显示出了问题,你的生育专家可能会要求你做进一步的检测,以便得到一个明确的诊断,并帮助你制定一个治疗或保留生育能力的计划。
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下面SCRC给大家介绍一些更深入的生育测试,这些生育测试可以给生育专家提供更多的生殖健康信息。
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❤宫颈粘液检查❤
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宫颈粘液的问题可能会妨碍受孕。宫颈粘液过于粘稠会使精子难以抵达卵子的位置,其中抗精子抗体可能会在精子授精之前就杀死精子。宫颈粘液测试中生育专家通过检查宫颈粘液样本,来确诊是否一切正常。
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❤子宫输卵管造影(HSG)❤
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子宫输卵管造影是一种特殊类型的x射线,使用不透明的放射性染料,可以让医生查看子宫或输卵管是否有任何阻塞在影响怀孕或足月妊娠的能力。
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❤宫腔镜❤
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宫腔镜检查中,医生会使用一个小相机穿过子宫颈进入子宫。如果HSG检查显示你的子宫可能有问题,生育专家就会通过宫腔镜来检查子宫疤痕、生长或其他异常情况,并将检查结果拍下来。
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❤盐水子宫造影(SHG)❤
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也被称为盐水灌注声像图(SIS),水超声,或超声子宫造影,这种测试是在阴道超声期间进行的。使用一根插入子宫颈的微型导管将生理盐水溶液注入子宫。这个操作能够扩大子宫壁,让生育专家检查子宫壁中是否有肌瘤、息肉或其他增生。
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❤腹腔镜检查❤
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腹腔镜检查是一个在全身麻醉下将微型光纤相机插入腹腔中进行探查的手术。该相机可以让外科医生清楚地看到卵巢、输卵管和子宫,并可用于寻找疤痕、粘连和子宫内膜异位沉积等问题。通常,外科医生可以在腹腔镜检查期间使用激光去除这些异常。
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❤子宫内膜活检❤
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当医生怀疑您的子宫内膜厚度不足以让受精卵植入时,就需要进行子宫内膜活检。手术在月经开始前进行。医生将会从子宫内膜刮下一小块组织样本,检查激素是否有助于增厚内膜。它还可以揭示子宫内膜是否有炎症或感染。


灌肠危害知多少?
💕亲亲宝贝育儿小知识
灌肠的危害!!
看完你会心疼的受不了!!!
先来认识一下灌肠: 起初灌肠是一种治疗便秘的疗法,有便秘的现象,经常吃药也没什么效果的,才会选择灌肠来解决便秘的问题。大致分为“清洁灌肠”、“保留灌肠”。 “药物灌肠”是一种新兴的治疗方法,尤其是发烧的小儿能立竿见影,于是许多的家长开始选择并热衷于这种疗法!那么,为什么灌肠会对发烧立竿见影呢?又为什么对小儿的一些其他疾病见效很慢呢?首先,我们来看一下发烧的孩子被灌肠的药物:激素是必不可少的!!!是的!激素!小儿发烧,别说是用激素灌肠,就是口服激素类药物也会立马退烧。灌肠只不过是换了一种给药的方式而已!让小儿更易于接受!减少了药物对胃粘膜的刺激!但是,激素还是进入到了体内,毒、副作用和口服、肌注是一样一样的!药物对肝脏与肾脏的伤害一点都没有减少!所以,很多的家长误认为灌肠副作用小,这是大错特错的!不要再因为自己的无知,害孩子了!孩子们已经被药物蹂躏的快撑不住了!
那为什么,灌肠对小儿咳嗽等疾病收效甚微呢?很多家长把灌肠疗法神话化了,认为它是无所不能的,包治百病的。其实不然!最初的“药物灌肠”是仅用于治疗肠道疾病的,如溃疡性结肠炎、麻痹性肠梗阻等。我们以咳嗽为例,灌肠的药物基本上全是抗生素,这是因为所有的止咳药都是口服的。也就是说,止咳药无法通过灌肠来给药!于是单纯通过灌肠给药对咳嗽的治疗效果微乎其微!至于抗生素的危害,在此就不再赘述了,大家已有共识,或者百度一下都可。孩子和体质比较弱的人,灌肠会刺激肠胃,让肠道菌群失调!菌群失调的直接后果就是腹泻或者便秘!且不说孩子在灌肠过程中的痛苦,破坏了肠道有益菌的平衡,导致肠功能紊乱,这得需要多久才能让宝贝恢复???家长们考虑过吗?而且还会影响孩子肛门的括约肌功能。 多次灌肠会影响正常的排便反射,也容易导致肠粘膜的损伤,这只是一种治标不治本的方法。 经常灌肠使本来就很脆弱的肠道正常菌群造到破坏,而且不正规的灌肠也可能对肠道造成机械损伤。很多家长或许是在孩子服药困难的情况下从而选择药物灌肠,但归根结底的原因是因为在很多人的潜意识里,生病只能通过打针吃药来解决,从而忽略了一些绿色、健康的治疗方法!


老话说“睡得好,长得高”。科学研究表明,睡眠对宝宝发育是非常重要的。今天跟大家聊下宝宝睡眠重要性那点事。
🌟宝宝睡得好,真的会长得高
生长激素是由人体脑垂体分泌的,生长激素通常白天分泌较低,夜间睡眠的时候会出现峰值(见图一)。那么在晚上10点到第二天早上6点,如果宝宝处在深度睡眠,就会迎来生长素分泌高峰。但如果宝宝在这个时间段没有入睡或者醒来睡眠中断,长期如此会影响生长激素的分泌从而影响生长发育。
现在很多妈妈挂在嘴边犯愁的一个词“睡渣”,半夜宝宝闹喝奶哭醒或者醒来再次入睡困难,有的宝宝半夜醒个三四次,妈妈们也跟着“撑眼”到天亮。 其实宝宝在小月龄时,有夜奶习惯,饿了容易醒。从小给宝宝养成规律睡眠很有必要。没断夜奶前,对于亲喂的宝宝,建议晚上规律亲喂,不要宝宝哼唧一下立马喂,观察下是不是可以继续多睡会,等宝宝反应明显些,但不要等到宝宝饿醒。对于奶瓶宝宝,可以养成间隔3小时左右喂点奶继续睡的习惯,可以准备一个保温奶瓶,减少奶爸奶妈半夜起床冲奶的次数。有个小诀窍,宝宝睡前加点餐[吧唧R]吃得饱 睡得更香👻以后再跟大家分享如何有效断夜奶…
🌟睡眠好,促进宝宝智力发育
科学研究表明,宝宝熟睡后,脑部血液流量明显增加,促进脑蛋白质的合成。睡得好醒来精神状态好,接收的信息度更高。3岁前宝宝大脑神经元的链接就是来源于信息的刺激,所以信息接收度提高也有利于宝宝变聪明。美国斯坦福研究院曾对8000名儿童进行过睡眠实验,总结孩子在4岁时有良好睡眠习惯且每晚睡眠时间达11小时,他们的智力测试成绩往往很高。
🌟睡眠状态与质量会影响宝宝的行动力
日常观察会发现,宝宝睡得好第二天活蹦乱跳,如果睡眠差第二天活动力可能降低、容易磕碰。跟成人休息好精神好的道理如出一辙。睡眠质量会反应宝宝的身体状态,发烧的宝宝常哭闹精神萎靡难入睡…
做个健康靓靓的宝宝,好好睡觉,睡个好觉[赞R]


01什么情况需要切子宫? 正常情况下医生不会随便切除子宫的,比如子宫肌瘤的患者,一般说来,如果平时没啥感觉,是体检才偶然发现发现了子宫肌瘤,而且体积不大(< 5 cm),可以继续观察,特别是接近绝经期的患者,可以考虑不予处理,因为绝经后,激素分泌自然会降低,无风当然浪不起来啦。除非肌瘤癌变了,这时候不得不切,但事实上其癌变的几率非常低。再比如子宫腺肌症,该病的治疗方式比较多,可以根据患者的年龄、症状、生育要求等因素,选择合适的治疗方案,也不一定非要切子宫治疗。而且现在保宫手术已经非常成熟了,患者完全可以选择在保留子宫的前提下,解除腺肌症病痛。 02切子宫会减少寿命? 切除子宫当然不好,但是有些情况必须要切除子宫,比如子宫内膜癌;宫颈癌;子宫肉瘤;卵巢癌等。如果不切除子宫没法正常生活,甚至会失去生命。所以虽然切除子宫不好,但是有时也必须切。至于术后身体出现什么改变,根据手术方式不同,术后改变也不一样,但是,不论哪一种手术方式都不会影响寿命的。做肌瘤剔除或做子宫全切,子宫次全切,都没有减少寿命之说。
03那么切除子宫会有哪些影响? 子宫对我们女性至关重要,如果切除,身体可能会面临这些影响: 心血管疾病风险 子宫和卵巢的众多功能之一就是保护心血管。切除子宫的女性是正常女性患心脏病的3倍,切除卵巢的女性是正常女性患心脏病的7倍。 卵巢衰竭 切除子宫对卵巢有无法避免的损伤,对人体造成无法弥补的损害,原因是切除子宫后卵巢的血供减少了50-70%,同时卵巢失去子宫的支撑,血液循环受到严重影响,卵巢的内分泌功能大大降低甚至衰竭,对妇女的健康造成不良影响。国外学者研究发现:切除子宫的妇女较同龄妇女卵巢衰竭早4年,切除子宫越早卵巢衰竭出现的时间就越早,而且出现重度更年期症状的患者增加34%。 情绪影响 切除子宫后,雌激素水平的下降会对中枢神经递质的分泌和代谢产生干扰,使女性出现不同程度的失眠多梦、情绪低落、心情焦躁等抑郁症状,还会降低对外界事物的兴趣,出现失眠多梦的症状,大大降低生活质量 盆骨神经易受损,产生永久性的剧烈疼痛 切除子宫以后,有的女性会产生痛感,并从腰部经臀部一直向膝盖后部下扩散,使女性坐、行时出现疼痛,有时阴道甚至有周期性电击的感觉。生理变化 生理的变化是深远的。女性术后最一致性的问题是性感觉消失,无生命力,关节疼痛,深度疲劳


保教知识与能力必背题7
60 幼儿时期,常将想象的东西和现实进行混淆,表现在三个方面:
(1)把渴望得到的东西说成已经得到。
(2)把希望发生的事情当成已发生的事情来描述。
(3)在参加游戏或欣赏文艺作品时,往往身临其境,与角色产生同样的情绪反应。

61、如何有效的指导幼儿的结构游戏?
答:1、丰富并加深幼儿对物体和建筑物的印象。
2、为幼儿提供结构游戏的材料,吸引幼儿积极参与游戏。
3、帮助幼儿掌握结构的基本知识和技能。
4、培养幼儿认真细致,团结合作的工作态度和爱护结构材料的良好行为习惯。

62、幼儿自我评价发展的特点?教师应该如何在日常教学中促进幼儿建立良好的自我概念?
答:特点:1、自我评价的依从性和被动性。2、自我评价的表面性和局部性。3、自我评价的情绪性和不确定性。
方法:1、给予儿童关爱和尊重。
 2、给予儿童肯定性评价。3、让儿童获得独立自主的机会。

63、幼儿教师的职责是什么?
答:1、幼儿教师对本班工作全面负责,并制定和执行工作计划,完成任务。
2、观察理解幼儿,记录,分析,评价幼儿发展,并促进幼儿个性化发展。
3、严格执行幼儿安全。卫生保健制度,指导并配合保育员工作。
4、与家长联系,了解家庭教育环境,形成教育合力。
5、积极参加业务学习和研究活动。
6、定期向园长汇报,接受检查指导。

64、引起有意注意和无意注意的条件分别是什么?
答:无意注意条件:刺激物本身的特点,本人身体状态,如人的需要、兴趣、态度。
有意注意条件:明确的任务,培养间接兴趣,排除各种干扰,合理组织活动。

65、幼儿园教育活动的卫生要求有那些?
答;1、教育活动的内容浅显易懂,适合幼儿心理发展的水平。
2、教育活动的方法适合幼儿身心发展的水平。
3、教育活动的时间应考虑幼儿的年龄特点。
4 教育活动的环境应清洁、室内通风、光线充足。
5、教育活动要培养幼儿正确的读、写、画姿势,防止用眼过度和脊柱弯曲。

66、幼儿教师应具备哪些方面的思想观念素质?
答:1、较高的思想觉悟。
2、良好的道德品质。
3、科学的世界观和人生观。
4、崇高的敬业精神。
5、开拓创新精神。
6、正确的教育观。


【 HPV 病毒的种类】 HPV(人类乳头瘤病毒)有多达 200 种类型的病毒,其中约 40 种会感染人类生殖器官。 不同种类的 HPV 会引发不同的病症,可分为高危险度及低危险度两种: 1. 低危险度 HPV(非致癌型):引致性器官湿疣(如椰菜花)或低程度病变 2. 高危险度 HPV(致癌型):形成子宫颈上皮内瘤 (简称 CIN),引发多种癌症,如子宫颈癌、肛门癌、外阴癌、头颈癌等 最有效预防子宫颈癌及相关HPV病毒引致的疾病的方法便是注射加卫苗9合1子宫颈癌疫苗。因此,男性和女性均可透过注射HPV9合1疫苗有效预防加卫苗9合1子宫颈癌疫苗引致的疾病。 ____________________________________________ GALAXI 雅斯生活.医疗 📱 5225 4426


习惯性流产是种子的问题还是土地的问题?
 好不容易怀上了孩子,却因为一次又一次的流产失去了,这对女性朋友的打击是非常大的。在流产的原因里,男性因素是比较容易被忽视的因素,毕竟生娃是两个人的事!
 什么是习惯性流产?
 指连续自然流产三次及三次以上。早期习惯性流产一般发生在妊娠12周以前,晚期习惯性流产多发生在妊娠12周以后。
 习惯性流产的症状?
 (1)阴道出血:习惯性流产的早期症状与普通流产无异,主要为阴道出血,可能会持续几日甚至几周,但是血量一般较少。若患者血量突然增多,则表明即将可能流产,且避无可避。
 (2)下腹疼痛:习惯性流产的女性出现下腹部隐痛,可能伴有阴道内少许的出血症状。
 习惯性流产的常见病因?
 (1)染色体异常:检查有问题的胚胎时发现,有60%是染色体遗传物质出现了问题。
 (2)精子质量:精子质量存在问题,如精子畸形率、精子DNA碎片高等。畸形的精子也有可能怀孕,但怀孕后易流产。
 (3)免疫因素:很多习惯性流产与男性抗精子抗体有关,该保护的没保护,不该排斥的排斥,就会导致自然流产的一再发生。
 (4)微生物感染:沙眼衣原体、支原体、梅毒螺旋体、淋球菌等病原微生物,可以造成子宫内膜感染和宫内感染,引起自然流产。
 (5)环境因素:电离辐射、高温环境、噪声污染、频繁接触生殖毒性物质等。
 (6)内分泌因素:常见的有黄体功能不全、高催乳素血症、多囊卵巢综合征等。
 习惯性流产该如何治疗?
 首先非常重要的一点是要找到病因,明确病因后进行针对性治疗。有些患者反复流产可能是内分泌紊乱,比如黄体功能不足,或是存在甲亢或者甲减,针对这些问题,可通过相应的药物进行治疗。
 习惯性流产要做什么检查?
 (1)内分泌检查:习惯性流产重要的一个原因就是黄体功能不足,主要是由于卵巢内分泌异常导致的卵泡质量不好。内分泌检查可以明确卵巢的功能情况,确定是不是卵巢功能异常。
 (2)B超:可以明确子宫是不是发育畸形,有没有子宫纵隔的存在,这些都是导致习惯性流产的常见原因。
 (3)免疫抗体检查:封闭抗体、抗精子抗体阳性、抗子宫内膜抗体阳性等免疫抗体异常是习惯性流产的常见原因,免疫抗体检查是很有必要的。
 (4)染色体检查:部分女性习惯性流产是由于先天性染色体异常导致的,建议男女双方一起检查。


成人高考和网络教育的区别 哪个更好
现今越来越多的人报考成人教育,想要获得成人教育学历的学员一直都很纠结一个问题,就是成人高考和网络教育的区别是什么?选择哪种教育形式比较好?今天小编为您总结一下,希望可以给您一点帮助。

成人高考和网络教育有哪些区别
成人高考和网络教育没有哪个更好,需要考生根据自己实际情况进行选择。
1、入学方式不一样。成人高考入学学生需要通过国家统一的成人高考考试,才能入学就读。就像高考一样,也要填志愿。网络教育入学有的学校也需要入学考试,但是考试由院校自行决定,若达到一定条件也是不需要参加入学考试的。
2、学习方式不一样。成考学习方式多样,有脱产、业余、函授三种学习方式,考生可以根据自身情况选择适合的学习方式。网络教育只有一种学习方式,考生是在网上进行学习,考生可以足不出户进行学习,也可以在网上与老师进行互动。
3、考试次数一样。成人高考每年只有一次,时间为每年10月的第三周周六和周日。网络教育一年可考两次,入学时间为3月和10月。
4、学习年限不一样。成人高考不同学习层次、不同学习方式,学习年限是不一样的。成考脱产高起本需要四年,高起专和专升本需要两年;业余和函授最短学习时间为:高起本五年,高起专和专升本两年半。远程教育需要两年半。
成考和远程教育有哪些相同点
1、二者都属于成人教育,需满18周岁才可报名。
2、都是国家承认学历,在教育部电子注册,在学信网上终身可查。
3、二者都属于严进宽出的特点,只要考上一般都可以毕业。
4、毕业后符合条件的本科生可以申请学士学位,不同院校条件不一样,具体可查看院校通知。
5、毕业证书的待遇是一样的,都可以用于升职加薪评职称,考公务员、积分落户,出国留学等。


孕期的4大危害,易致胎儿畸形!
危害一:噪声
孕妈咪长期接触强噪声可能引起胎儿早产、流产或先天畸形。高分贝、高频率的声音不仅会影响胎儿的休息,严重的还会损伤处于发育期的纤嫩耳蜗,造成胎儿听力损害,甚至进一步影响神经系统的发育。此外,孕妇若长期接触强噪声,还可能造成胎儿宫内发育迟缓、早产、流产或先天畸形、低出生体重儿等问题。
危害二:电磁辐射
与使用电器保持一定距离 可明显减少对胎儿的不良影响。
孕妇每周进行电脑操作不应超过20小时,每天看电视不要超过2~3小时,尤其不要用手机或无线电话“煲粥”。也不要把家用电器集中摆放或经常一起使用,尤其是电视、电脑、冰箱等电器不可集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
危害三:室内装修
常用的装修材料,如木料、油漆、涂料等可产生挥发性有机物,如甲醛、聚乙烯、苯及其同系物,花岗岩、大理石等石材可产生放射性物质氡,这些物质都可能影响胎儿的正常发育,导致流产或畸形等悲剧的发生。
危害四:化妆品
孕期应慎用化妆品 避免造成胎儿畸形。像美白剂中的汞、氢醌,彩妆中的铅,染发剂中的对苯二胺等,这些都是有毒有害的化学物质,它们进入人体后可在体内蓄积,通过胎盘直接影响胎儿,或通过影响母亲的内分泌系统间接影响胎儿,严重的甚至导致胎儿流产或畸形。


关于试管婴儿促排的十个疑问大解答(上)
爱宝来的宝妹总会被很多女性朋友问到,“我看别人都说那个促排很伤身体,会不会卵巢早衰啊,促排要注意什么”。所以爱宝来特地咨询了俄罗斯试管婴儿中心(IVF center)的专家,整理出以下十个常见问题以及解答。
1、Q:促排卵治疗会导致卵泡消耗,卵巢早衰,提前绝经?
正常女性出生时卵巢内最初的卵泡数目就固定了,随着月经的来潮,一批批卵泡逐渐被唤醒。在月经初期卵巢会出现若干不同数量的基础卵泡,在自然状态下随时间推移,只有一个卵泡发育成成熟卵泡,然后排卵,其它的基础卵泡将进入自行退化闭锁阶段,成为陪衬最终消失。促排卵是在人为控制下,使得原本即将闭锁的卵泡继续发育成熟,进而取出体外。并不是像很多人想象的那样是提前动用了储存的卵子,“提前掏空”卵巢,所以至少在目前科学研究范围内,不必有卵巢早衰的担心。
2、Q:促排卵药物都有哪些?
口服的药物有:克罗米芬、来曲唑等:肌肉注射的药物有:尿源性的促性腺激素、基因重组的促性腺激素、绒毛膜促性腺激素。
3、Q:促排卵药物有什么副作用?
促排卵药物的主要副作用是多个卵泡同时发育,有发生多胞胎和卵巢过度刺激的危险。此外,促排卵后部分患者会有出现卵巢囊肿的可能性(一般<5㎝,可以消退)。所以,应该在医生指导下使用,监测卵泡发育情况。
4、Q:促排卵越多越好?
最理想的超促排卵结果是得到10个左右的卵子,进行1次新鲜胚胎,2次冻胚移植,一次取卵拥有70%左右的累计成功率,这样是最稳妥最有效的状态。可是临床中发现,许多患者总希望取到尽可能多的卵子,甚至在促排阶段互相攀比卵泡数目。其实完全没有必要,过多的卵泡数量往往意味着卵巢过度刺激的发生,同时卵子的质量也不一定好。面对超促排卵,适度适宜就是最好的,千万不要刻意追求卵子数量。
5、Q:促排卵治疗促起来的卵子会不会质量不好?
正常情况下闭锁掉的卵泡并非质量差,只是卵泡外周的激素受体相对少,但是每个周期中,各个卵泡里面的卵子质量是大致相同的。
爱宝来宝妹建议大家在促排的时候多跟医生商量一下促排方案,用最合适的方案降低促排引起的不良反应,也不用太过担心,促排的副作用很小的,不会对女性身体造成太大影响。


我们知道孩子从出生出来每天都在变化,抓住孩子的发育敏感期可能会给孩子带来意想不到的收获。父母如果能在孩子的敏感期给孩子提供足够的刺激,那么我们可能会尽早的发现孩子擅长之处,不足之处,从小加以干预,让他更全面的发展。
一岁之前,0到3个月是光感敏感期,他对日出日落,开灯关灯有了概念。4到7月是味觉,苦的会皱眉,甜的会表现喜欢。6到12月是手臂发育,开始扔东西,抓东西。
一到两岁,大肌肉发育,从1岁半开始到4岁左右,对细微事物感兴趣,想观察,想动手去触摸。大人看见孩子摸了脏东西马上打掉,洗干净,其实是阻碍孩子的发展。1岁半开始到2岁半,语言开始发展,大多数孩子开始了牙牙学语,多和他说话,给他讲故事,会刺激孩子语言表达能力的发展。也是1岁6个月的时候,自我意识开始形成,开始说“不”,会反对你的决定。有些孩子会打人咬人,这是正常的,家长处理的方式,不谴责,但是告诉他这样做是不对的,这大概会持续到3岁左右。
三到四岁是一个孩子发展的高峰期。有一定的社会规范意识,想要交朋友。对空间,色彩敏感,家长们可以提供些什么帮助呢?积木叠高,提供玩具,转箱子📦等活动;可以提供多彩安全无毒的颜料🎨,让他自由尽情的发挥。这个时期也是逻辑思维发展敏感期,他会不断的追问你“为什么”,这个时期家里就可以备一一套《百科全书》(后面我会有推荐)。这个时期的孩子喜欢剪,贴,涂一些动手活动,家长会看见家里各面墙上,桌上,地板上画满了涂鸦;如果宝贝手里有剪刀✂,那你小心了,他会没有概念的乱剪,桌布,沙发布,自己的衣服,床单(别问我怎么知道的)。这时候我们能提供的,安全的材料,不打扰。完全的杜绝孩子接触这些东西会阻碍孩子的发展。这个时期的孩子还喜欢藏,占有,给他提供一个独立的属于自己的空间。最后我要说的3到4岁也是执拗敏感期,对家长比较挑战,请大家不要否定孩子所有的想法,给他足够的理解,依他的想法和意图来处理,中间可以提供一定的变通。希望大家不要把孩子看成自己的所有物,把自己变成发号施令的人,而是站在平等的角度去尊重他,倾听孩子的声音。做好这一切,就静待花开。
后续大概5到9岁的敏感期再慢慢码。


《唐代衣食住行(插图珍藏本)》作者:黄正建
试图综合研究唐代的衣、食、住、行,不仅要研究衣、食、住、行中的具体问题,更重要的是研究引起衣、食、住、行变化的社会环境,研究不同阶层、不同集团在衣、食、住、行方面的差别和衣、食、住、行所具有的地域性、民族性及其互相交流,以及衣、食、住、行中体现出来的礼仪和习俗。
📖
第一部分:衣
隋唐五代的服饰在中国古代服饰中起着承前启后的作用。它将魏晋以来特别是北朝服饰发展固定下来,行成法令制度,影响直至宋代并延至明朝。
📖
第二部分:食
隋唐五代的饮食比前代更为丰富多彩,其表现在烹调技术和对社会生活的影响。
📖
第三部分:住
隋唐五代在建筑上的成就,主要表现在城市建设和宗教建筑上。其他如私人住宅中的园林的兴起、建筑技术中建筑构件定型化的趋势等,也是当时建筑的特点。
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第四部分:行
隋唐五代时的道路,以长安、洛阳两京为中心,向四方辐射。隋朝道路最重要的特点是开凿了大运河,贯通南北交通。唐代道路的特点是道路以及馆驿的发达。


暑假快要余额不足!熊孩子玩手机眼睛很受伤
如今快到八月中旬啦!愉快的暑期生活也没剩下多少天了!熊孩子还在家中“忘我”地看动画片和刷电子产品……与此同时,还有一些家长们带孩子来眼科就诊。
上周,小编在上海新华医院的儿童眼科诊室看到,里面有不少中小学生,也有一些幼儿园的小朋友。医生告诉小编,看电视、上网、打游戏、玩IPAD……这些过度用眼的行为让孩子们的视力“很受伤”,不知不觉中,给孩子的视力健康惹来了麻烦。
有专家指出,导致孩子视力模糊的“元凶”是每天玩的电子产品中所散发出的有害蓝光。这对于那些把电子产品当保姆的家长们真可谓是当头一棒!
蓝光真的如此可怕?
有害蓝光对眼睛的伤害也是客观存在的。有害蓝光容易引起视力疲劳,长期在此类光环境下还可能会对视网膜黄斑有所影响,年老时诱发黄斑变性的可能。
对于正处于生长发育期的儿童影响更为明显。由于儿童及青少年正处于人类视觉系统发育的敏感期,相较成人更容易受到高能蓝光的伤害。
根据国内外的最新研究成果,0-2岁的儿童不宜使用电子数码产品,2-6岁以内的幼儿每次使用时间不应超过20分钟,一天累计以不超过1小时为宜。
帮助孩子防蓝光伤害这事和你息息相关
01正确用眼
爸妈们要督促孩子读书写字姿势要注意,好的用眼习惯,注定一生的用眼健康。
阅读保持适合光度,避免阳光或弱光阅读。保证光线从左上方照射下拉最好。
02合理娱乐
教孩子保护好视力,首先要合理安排娱乐时间,学习后可以定时放松一会儿。
但是要叮嘱孩子少看电脑或电视,少玩电子产品,最好多去户外活动,远眺。
03定时放松
定时放松可以缓解眼睛疲劳,还能使眼睛得到及时休整,降低近视发生可能。
做做眼保健操,从头至尾一步步的做,做操前最好洗干净手,认真按摩眼部。
04定期检查
小孩子正处于眼睛的成长发育阶段,爸妈们一定定期要带孩子去做视力的检查。
如果发现任何的异常,就要采取措施及时去纠正,晚了就后悔莫及了。
05合理营养
健康饮食给眼睛提供至关重要营养,多吃富含叶黄素、玉米黄质和DHA的食物。
如香蕉、猕猴桃、玉米、菠菜、南瓜、深海鱼等,为孩子的好视力打下基础。
下期想看什么留个言再走~


渣斗,又名奓斗、唾壶,是历史悠久的中国传统工艺品,起源于晋代,用来盛装唾吐物。如果置于餐桌,则盛装肉骨鱼刺等食物渣滓,小型者亦用于盛载茶渣,故也列于茶具之中。元人笔记载“宋季大族设席,几案间必用筋瓶、渣斗”,即指此物。
渣斗,一般是喇叭口,宽沿,深腹,形如尊。瓷质的较常见,宋代好多窑场都烧制渣斗,北宋越窑、耀州窑、南宋官窑,龙泉窑,鈞窑都很著名。明、清时景德镇窑,烧制数量较多,有多种颜色釉和彩绘装饰,而以郎窑红等最名贵。明清两代渣斗也被放置于床边和几案上,以备存纳微小废弃之物,用途有所拓宽,材质也日渐多样。有银器或漆器,堪与名窑瓷器比美。
古玩行的老人们一般认为渣斗就是痰盂,其实不然。中国宋代时,宴席桌上就會摆上渣斗,盛放吃剩下的肉骨头或鱼刺。渣斗的口大、沿宽,便于放骨刺,形状上与痰盂稍有区别。宋钧窑烧造的渣斗和花盆,中外驰名,从来都是民间罕见的珍宝,民国初年在琉璃厂古玩铺也见不到宋钧窑渣斗,必须要到古物陈列所才见得到。可见其之珍。
圖中封面是龙泉窑渣斗,南宋时更为常见。与北宋渣斗相比,器式进一步变化,口颈硕大连成一体,腹部扁鼓而微垂,造型与上古青铜樽有些微的相似。从造型的实用性着眼,此时的龙泉窑渣斗已很难说是茶器,将之看作盛放食物渣滓的卫生用具更为合理。此其工艺细腻精湛,制作规整,是一件品质格调媲美官窑器的精品,尤其釉水一流,堪称南宋龙泉窑巅峰釉色的杰作。其大口微外撇,直颈略斜收,扁鼓腹,大圈足较高。胎体匀薄,厚施粉青釉,釉水滋媚,深浓蕴翠,莹澈无暇。圈足底刮釉垫烧,纤细规整。整体式样端巧优美,型制古雅隽拔。
圖五南宋修内司官窑渣斗,此窯官家烧造,代表了南宋瓷器的最高水准。釉色接近灰色,现在所謂崇尚的高级灰,亦不過如此。完全褪去了色彩的灰色釉面,有一种单纯而充满韧劲内敛的美感。
圖六之後皆是龙泉溪口仿官之作。它与官窯材质相近的黑胎。釉面暗绿色,简洁素雅。胎薄到1毫米上下,可见古人高超的制瓷技艺,为宋瓷的极简美學注入了新的生命力。


🌟如果你经常被痛经、月经不调、下腹不适等问题困扰,那么你很有可能是子宫内膜异位症患者的一员!

💁那么,子宫内膜异位症如何治疗?子宫内膜异位症影响怀孕吗?今天ever link就为你解答这个问题。

🌈什么是子宫内膜异位症?

子宫内膜异位症(简称内异症)是指具有生长功能的子宫内膜种植于子宫腔以外的部位。

🌟我们常听到的“腺肌症”、“巧克力囊肿”,其实是子宫内膜异位到子宫肌层和卵巢上产生的病变,是内异症的常见临床类型。

🌈子宫内膜异位症会影响怀孕吗?

内异症常发生于育龄期妇女,严重影响育龄期妇女生育力。据统计,内异症导致的不孕的发生率可高达40%!

‼科学研究表明,内异症不但影响卵泡生长,降低卵子质量,引起排卵障碍,而且可导致盆腔解剖结构异常(比如输卵管粘连阻塞等)、腹腔微环境改变、精卵受精以及胚胎种植异常等等。

🌈那么,内异症患者需要如何治疗?如何增加怀孕几率呢?

🌟1、腹腔镜手术
对于年轻女性(<35岁),不孕时间较短,未合并其他不孕因素(男方因素等),可考虑行宫腹腔镜探查术。若经腹腔镜证实为轻度内异症且双侧输卵管通畅的患者,术后尽快门诊促排可以提高妊娠率。

🌟但并不是所有年龄段的患者都应在术后期待治疗。对于年龄偏大(>35岁),卵巢储备功能下降,或合并其他不孕因素的患者,可能腹腔镜手术并非最佳助孕方法。

‼因此,不孕症患者腹腔镜手术前进行夫妇双方生育力的全面评估(包括女方卵巢储备功能以及男方精液常规检查等)。

🌟2、辅助生殖技术
手术能够剥除包块或盆腔病变,对于盆腔疼痛是有效的,但是,对于内异症性不孕患者而言,存在大量复杂的问题,单靠手术难以解决。

🌟由于内异症复发率高,反复手术可能加重卵巢组织的破坏,导致卵巢功能受损。对于中、重度内异症患者,手术是否提高妊娠率,尚无充分的证据显示获益。

💁因此,辅助生殖技术助孕治疗也是治疗内异症性不孕的首选助孕方法。

🌈总的来说,内异症患者最好的治疗方法就是尽快妊娠。当然如果你还遇到了其他备孕上的问题,也欢迎私信我~


⭐新三板市场
新三板市场即为全国中小企业股份转让系统,主要为创新型、创业型、成长型中小微企业发展服务。新三板设立创新层和基础层,符合不同标准的挂牌公司分别纳入创新层和基础层管理。境内符合条件的股份公司均可通过主办券商申请在新三板挂牌,公开转让股份,进行股权融资、债券融资、资产重组等。新三板股票转让方式可以采用协议方式、做市方式、竞价方式或其他证监会批准的转让方式。
新三板构成了小微企业,特别是创新型小微企业直接融资的重要平台,尤其是对于既无法满足银行信贷审核要求,也无法满足A股上市条件的小微企业,新三板融资通道的作用更加凸显,是我国多层次资本市场的重要一环。
⭐主板市场
主板市场也称为一板市场,指传统意义上的证券市场,是一个国家或地区证券发行、上市及交易的主要场所。中国大陆主板市场的公司在上交所和深交所两个市场上市。上交所主板股票代码以60开头,而深交所主板股票代码以000开头。主板市场是资本市场中最重要的组成部分,很大程度上能够反映经济发展状况,有“国民经济晴雨表”之称。
主板市场上市门槛较高,对发行人的营业期限、股本大小、盈利水平、最低市值等方面都具有较高要求。通常能在主板上市的多为大型成熟企业,或处于某个行业的龙头地位,具有较大的资本规模及稳定的盈利能力,例如工商银行、中国人寿、中国石油等。
⭐中小板市场
中小板是深交所为了鼓励自主创新而专门设置的中小型公司聚集板块,股票代码以002开头。在中小板上市的企业,行业地位虽然通常没有主板上市企业那么高,但其中部分企业成长性较强,上市后快速发展,一跃成为行业龙头,市值也迅速攀升,例如海康威视。
中小板的整体设计原则可以概括为“两个不变”和“四个独立”。“两个不变”是指中小企业板块运行所遵循的法律、法规和部门规章,与主板市场相同,中小企业板块的上市公司须符合主板市场的发行上市条件和信息披露要求。“四个独立”是指小企业板块是主板市场的组成部分,同时实行运行独立、监察独立、代码独立、指数独立。
⭐创业板市场
创业板市场又被称为二板市场,是为具有高成长性的中小企业和高科技企业融资服务的资本市场。创业板市场是不同于主板市场的独特的资本市场,具有前瞻性、高风险、监管要求严格以及明显的高技术产业导向的特点。与主板市场相比,在创业板市场上市的企业规模较小、上市条件相对较低,中小企业更容易上市募集发展所需资金。


HPV病毒感染,宫颈癌,宫颈病变……
这些词,在现代女性的生活中,可以说是一点都不新鲜了!
的确,随着近些年来宫颈癌发病率的居高,以及HPV感染的"普遍性",越来越多的人也开始关注HPV病毒的清除问题,学到更多的健康知识。
但是你知道吗?
有时候HPV病毒迟迟得不到清除,有可能也与患者日常的饮食习惯是有关系的。
我们知道,HPV病毒的感染,是宫颈癌发生的"第一步",而在HPV病毒感染的阶段里,我们能否有效控制并清除掉病毒,会成为宫颈癌预防成功与否的关键。
但是生活中的这3类食物,如果HPV感染的人还一直在吃的话,那么对于病毒的清除,可以说是起到反作用的。换句话说,就是会导致病毒越长越多。
🅰 辛辣食物:吃太多辛辣食物对很容易让器官充血,并且会引起身体内部燥热,引发炎症,对于宫颈也是如此;
🅱咖啡等刺激性食物:咖啡因会让原本就焦虑的情绪更为失调,导致手心冒汗、心悸等症状,对身体不利,同时也会影响到HPV病毒的清除;
🅾酒类:酒会刺激已经感染的机体,刺激其生长发育,还可能和所服的药物产生不良影响和副作用。
所以,如果你已经感染了HPV病毒,那么,这些食物最好可以忌忌口,平时吃清淡一些,有针对性地补充一些有助提升免疫的食物,才能对清除病毒起到积极作用。
感染HPV病毒怎么吃?
这2物多吃点,没错的✅
🆑富含硒的食物
微量元素硒,可以帮助人体阻止肿瘤细胞的入侵,从而预防宫颈癌的发生。同时还是免疫细胞的营养来源之一,感染HPV后定量补充可以有效的提高免疫力,修复受损细胞,进而加快HPV转阴。
🆑富含VE的食物
维生素的"家族"是比较庞大的,而我们最为熟知的无非就是维生素E,维生素E等。在提升人体免疫力,帮助对抗HPV病毒方面,维生素E也能起到十分重要的作用。
维生素E最主要的抗氧化剂之一,坚持补充维生素E不仅可以有效减少皱纹的产生,保持青春的容貌。同时抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。
维生素E的缺乏不仅是体能免疫降低,而且对细胞免疫也有很大影响。所以感染了HPV建议补充够量维生素E来确保免疫细胞的正常繁殖。
[偷笑R]
所以,对于HPV病毒转阴这个问题,我们也建议,可以服用以上所提到的2种营养物质,来帮助促进免疫细胞增殖,提升人体免疫力,加快病毒清除的速度。
日常也可以直接服用高硒生育酚,直接含两种微量元素,能够有效的提高免疫力,为健康来保驾护航。


血小板减少咋办?吃什么补血小板快?
血小板的主要功能是凝血和止血,修补破损的血管。血小板的表面糖衣能吸附血浆蛋白和凝血因子Ⅲ,血小板颗粒内含有与凝血有关的物质。当血管受损害或破 裂时,血小板受刺激,由静止相变为机能相,迅即发生变形,表面粘度增大,凝聚成团;同时在表面第Ⅲ 因子的作用下,使血浆内的凝血酶原变为凝血酶,后者又催化纤维蛋白原变成丝状的纤维蛋白,与血细胞 共同形成凝血块止血。
血小板颗粒物质的释放,则进一步促进止血和凝血。血小板还有保护血管内皮、参与内皮修复、防止动脉粥样硬化的作用。人体缺乏BNSWHO营养,血液中的血小板数低于10万/μ1(100×10^9/L)为血小板减少,低于5万/μL(50×10^9/L)则有出血危险。
血小板是身体正常运作所必需的血液的许多关键组分之一。它是控制出血和预防血液流失的重要组成部分。平衡的血小板生成很重要,因为它直接影响体内血小板的数量及其相关的并发症。如果血小板数量太少,即使是轻微或表面损伤,也可能发生过度出血。如果血小板的数量太高,则可能形成血栓。而平衡血小板的生成需要及时补充BNSWHO血细胞源料,可提高血小板数量,平衡机体内环境。
当我们的身体出现出血点、紫癜、淤斑时,或是牙龈反复出血或出血后止血困难常提示血小板减少等出血性疾病。血小板减少如果不进行正规的治疗,提高血小板的数量,那么就会发生更加严重的症状,还会引起我们消化道和尿道的出血,表现为呕血、便血、黑便、血尿等问题。
长期的消化道出血又会引发贫血问题,造成体内各个细胞数量失衡,身体内的血液会一天天被消耗掉。
根据国际临床营养学杂志上发表的一项研究发现,BNSWHO血细胞源料可有效提高血液中的血小板水平。此外可以增加红细胞,白细胞和血红蛋白数量。其含有抗氧化剂和丰富的维生素和矿物质,通过抗氧化剂降低血液的血小板聚集作用来增加低血小板水平。可以减少炎症并改善血管的弹性。刺激身体内部机制,从而增加血小板计数,解决血小板水平低的根本原因。
根据国际临床营养学杂志上发表的一项研究发现,BNSWHO血细胞源料可有效提高血液中的血小板水平。此外可以增加红细胞,白细胞和血红蛋白数量。其含有抗氧化剂和丰富的维生素和矿物质,通过抗氧化剂降低血液的血小板聚集作用来增加低血小板水平。可以减少炎症并改善血管的弹性。刺激身体内部机制,从而增加血小板计数,解决血小板水平低的根本原因。


疫情在家没事,想造娃还想选男女?
王老师小课堂来啦,敲黑板:
关于影响生男生女的因素众说纷纭,最普遍的说法是酸碱体质影响孩子的性别。在碱性环境中,含“Y”染色体的精子比较活跃容易优先受精,形成男宝宝,因此有人认为多吃碱性食物可增加生男宝宝的概率。同样道理有人认为用碱性溶液如苏打水冲洗阴道,通过改变阴道酸碱度也有利于生男宝宝。当然这也已经被辟谣了。不冲洗出阴道炎已经万幸了。除此之外还有其他说法,如肌肉及体液中积累的酸性代谢物质多,可影响含“Y”染色体精子的活力,从而降低生男宝宝的概率,等等。
关于生男生女的说法很多,虽说确有科学证据表明,“Y”染色体在碱性环境下更容易存活,但其差别非常微弱,想通过这点操控孩子性别是非常困难的。更何况人体为了维持正常生理活动,有自动调节体内酸碱平衡的能力。从女性健康角度来说,正常阴道菌群会维持酸性环境,以此来抑制病原体生长,称为阴道自净作用。随意改变阴道的酸碱性,会导致女性患上阴道炎等疾病,甚至影响受孕。
随着医学研究的发展,目前人们在孕期通过活羊膜腔穿刺抽取羊水等,经特殊技术处理后,可以识别染色体类型,以此来鉴定胎儿性别。但是这些技术仅仅适用于携带遗传疾病的人,绝大多数国家,包括中国,都严令禁止非治疗目的的性别选择。这些技术的目的不是为了迎合人们生男生女的意愿,而是为优生考虑。由于某些疾病, 如血友病等致病基因在“X”染色体上,因此男孩发病率高。鉴于这些疾病严重危害人们的健康,可以通过种植前遗传学诊断技术,在妊娠前选择健康胚胎移植到子宫内,以此减少这些遗传性疾病的发生。也就是第三代试管婴儿技术。这种技术可以对胚胎性别进行准确判断。
慢着,先别急着去做第三代试管!
在国内,如果是非医学需要,通过第三代试管婴儿来生男或生女是被明令禁止的!第三代试管婴儿可以筛查出有遗传疾病的胚胎,从而在较大程度上保障所植入胚胎的健康。
由此可见,优生优育才是第三代试管婴儿的目的。而确定胚胎性别,只是其附带的“福利”。
虽然通过第三代试管婴儿生男孩或女孩不可取,但对大龄夫妻、性连锁遗传病患者或相关基因的携带者及部分单基因遗传病患者等不孕不育人群而言,第三代试管婴儿确实是实现优生优育的重要手段。
现实生活中,生男生女的概率虽不是绝对的一比一,但大体均等,这是自然的规律。无论男孩、女孩,都是大自然赐予人类的最好礼物。我们应当谨记,对宝宝的性别我们无法选择,也不必选择,自然的就是最好的。


母乳喂养不是一件容易的事情,很多新手妈妈连怎么抱宝宝都手足无措,不知道宝宝吃没吃饱,今天分享母乳喂养的知识
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📖常用的喂奶姿势
✔横卧式
以手掌承托宝宝的头和颈,喂哺另一边的乳房
适合刚开始喂奶的新手妈妈
✔揽球式
以手掌承托宝宝的头和颈,喂哺同一边的乳房。
这种姿势适合乳房较大、乳头凹陷、剖腹产的妈妈
✔摇篮式
以前臂承托宝宝的头和颈,喂哺同一边的乳房。
这种姿势适合已掌握吸吮技巧的宝宝
✔侧卧式
宝宝侧卧在床上吸吮。这种姿势适合晚间喂哺
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‼正确的含乳姿势,是宝宝含着整个乳头和大部分乳晕,如果宝宝吸吮得好,会有这些表现:
🔸吸吮时面颊会圆圆的鼓起来
🔸有节奏地“深而慢”吸吮,时有停顿,或可听到吞咽的声音
🔸吃饱后会自行张嘴,放开乳房,并表现满足
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🍼一、母乳喂养多久最好?
▪纯母乳喂养到6个月,然后在添加辅食的同时继续哺乳到24个月或以上
▪6个月以内,全部吃母乳,不需要额外喂水,特殊情况除外
▪6个月之后添加辅食,到1周岁,逐步从全母乳过渡到一天三顿辅食、三顿奶
▪1-1.5岁,过渡到一天两顿奶
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🍼二、母乳喂养多久喂一次呢?
🍶1、第一个月
第一个月按需哺乳,哺乳时间就是随时,只要宝宝饿了或者妈妈觉得奶胀,就要喂奶,宝宝能吃多少就吃多少
🍶2、1-2月
宝宝就可以间隔3小时吃一次奶,一天吃8次奶。可以慢慢训练宝宝定时吃奶的习惯,只在上午6点、9点、12点和下午3点、6点、9点、然后夜奶
🍶3、3-5月
宝宝就可以隔3.5-4小时喂一次了,每天7次,时间可以固定在每天上午6点、9点半,中午1点和下午4点半、8点以及晚上11点半左右和凌晨3点
🍶4、6-7月
半岁以后,随着辅食吃的添加,就可以隔4-5小时喂一次奶了,只在每天上午6点、10点,下午2点、6点和晚上10点喂奶
♥辅食添加,刚开始一周添加纯米粉,之后再米粉中添加蔬菜泥,水果泥
♥可吃的蔬菜泥如土豆泥、南瓜泥、胡萝卜泥、红薯泥、小白菜泥等
♥辅食制作:根茎类蔬菜去皮切块蒸熟后用‼麦嘉料理棒打泥,叶类蔬菜洗净热水中焯烫2-3分钟后用‼麦嘉料理棒打泥,水果省得可以直接打泥给宝宝吃
🍶5、8-9月
在宝宝8-9个月的时候,每天喂奶次数就可以减少到3次了,只在早上6点、下午2点和晚上10点喂奶
🍶6、9个月以后
9个月以后,就只在早晚喂2-3次奶就可以了


在日常生活中,由于很多人不重视运动,导致久坐致病的。颈椎病是办公室中常见的病症,得了之后很让人苦恼。颈椎病对人体造成一些危害,颈椎病的症状及危害有哪些呢?
 颈椎病的症状
 现代人的脑力劳动也是消耗很大的。人们仅仅以为眼睛离书本或电脑屏幕太近会导致近视。其实,当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候,上体前倾,颈椎紧张了,会引起颈椎病。
 首先压抑了督脉,督脉总督一身的阳气,压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气,于是,久而久之,整个脊柱就弯了,人的精神也没了。
 现代生活中,越来越多的人不重视运动,更甚者因久坐致病的。颈椎病是办公室中常见的病症,那么颈椎病是什么?
 颈椎病的症状较为复杂。主要有颈背疼痛、肢体乏力、手指发麻、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心悸及吞咽困难等。
 本病可分为颈型、痹痛型、瘫痪型、眩晕型,以颈型及痹痛型多见。
 颈椎病的危害
 1、颈椎病的危害中风:中风病人有90%以上都有颈椎病,很多人中风后仍不清楚这一原因。
 2、失眠,神经衰弱:经临床观察在这类病症的人中,有70%的人由颈椎病引发。
 3、突然发作的眩晕:主要是椎动脉压迫所致,突然晕倒往往会带来严重后果。
 4、记忆力严重下降:为椎动脉受颈椎压迫引起,严重会续发脑梗甚至脑出血。
 5、颈部僵硬不能转动:颈椎病因椎体退变,韧带钙化会导致颈部活动受限。
 6、植物神经功能紊乱:椎前缘骨质压迫食管后壁或刺激周围软组织反应引起。
 7、上肢疼痛无力:由椎间压迫神经根引起,可同时影响躯体两侧,发展较快。
 8、高位截瘫:颈椎骨质增生,骨刺压迫颈部神经根和脊髓,导致发病瘫痪。
 9、耳聋:刺激或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维引起,往往伴随视物模糊等。
 因此大家在生活中,一定要好好的预防,特别是坐姿一定要正确,不要长时间的保持同一个姿势。可以多起身走走等方式缓解,颈椎病对身体的危害还是有蛮大的,所以一定要引起重视,积极的治疗。


公元1113年,已经延续了三百多年的高棉帝国,迎来了他第十八位国王——苏耶跋摩二世。苏耶跋摩二世智勇双全、野心勃勃,和所有伟大的帝王一样,梦想着成为一方霸主。而通过暴力政变推翻前任国王而得来的统治地位,使得他更需要有强硬的手段和亮眼的文治武功来巩固自己的政权。
对外的武功方面,苏耶跋摩二世通过不断的对外征战,疆域在他的治下达到极盛。版图占有大半个中南半岛,差不多是今日柬埔寨的10倍。他使吴哥王朝成为当时东南亚地区的王者。
对内文治方面,苏耶跋摩二世也急需在高棉帝国这样一个婆罗门教盛行的国家里,树立自己的宗教权威。当时的宗教势力非常的强大,强大到婆罗门的祭司甚至可以决定高棉王位的继承人,而每一位新登基的国王,都要把自己打造成神的化身。
苏耶跋摩二世当上国王之后,像他的历代前任一样,要修建属于自己的寺庙。而且要修一座前人无法企及的寺庙,要更辉煌,更宏伟。
在婆罗门教中,人们信奉梵天、毗湿奴、湿婆三大主神。三大主神各司其职,共同主宰宇宙。梵天负责创造;毗湿奴负责维护;湿婆负责毁坏和新生。在当时的高棉人中,绝大多数是信奉湿婆的,国教是湿婆派,而苏耶跋摩二世却特立独行,是坚定的毗湿奴派。
婆罗门教中,须弥山代表世界中心,是众神居住的地方,周围环绕着三千大千世界以及咸海,无比神圣。苏耶跋摩二世要在他的王国中复制这一圣地,于是他动用日均2万多人,历时37年,才造就了现在我们看到的东方四大奇迹之一的“吴哥窟”。这座寺庙中,正中央矗立着一座65米高的宝塔,象征世界中心:须弥山。周围矗立着一众小的宝塔象征万众和群山,最外围的护城河,象征咸海。
吴哥窟,柬埔寨历史最悠久、规模最宏大、保存最完好的寺庙。在生前,是苏耶跋摩二世的宫殿,在死后,也成了他的陵墓。更在如今,登上了柬埔寨的国旗,成为一个国家的象征。
下面是一些相关的信息和Tips:
📌吴哥窟是日出打卡机位,尤其是在可以拍到倒影的洗身池,每天去看日出的人非常多,所以一定要提早去抢位置。
📌如果不看日出的话,参观吴哥窟最好的时间是下午,主建筑正好是被照亮的,不会逆光。
📌很多人从主入口进入后,就直接上到二层三层去了,忽略了四面围廊上精美的浮雕壁画,那些可都是艺术精品。
📌不要穿不过膝的短裤短裙。
好了,关注我,让健忘带你看世界。下一篇我们来讲述高棉另一位伟大的国王和他的都城的故事……


长久以来,面包界也存在着这样一个鄙视链:XXXXX>中种法>直接法!
难道直接法真的只能处于鄙视链的最底层吗?[石化R]
今天,我们就来为直接法正名!!
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❓「什么是“直接法”」
直接法就是将全部的材料依照一定的次序一次性搅拌成团,再进行基础发酵、分割、中间松弛、成型、最后醒发、烘烤等操作的制作方式。
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❓「为什么要使用直接法制作面包呢?」
这种方法简单明了,结合之后就会产生面筋以及发酵香气。自然形成面筋之后再次搅拌的时候就可以提高搅拌效率,缩短搅拌时间,后期发酵也更稳定,面包香气更足,更柔软。
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❌缺点:
直接法操作看似简单快捷,其实整体发酵没有那么快,而且相比中种法面包,缺少了一点柔软度和发酵香气。成品相比较于加入了预发酵中的面包,其抗老化性薄弱。
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❓「什么是“中种法”」
中种法又称为海绵法、二次发酵法,使用50%以上的小麦粉,加入酵母全量和水混合做成“中种面团”,发酵室(27℃)进行3~4小时发酵后,再一次放进搅拌缸,把“主面团”,也就是剩下的原料全部加入搅拌的制作方法。
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❓「为什么要使用中种法制作面包呢?」
1⃣因发酵时间较长,面团的发酵、熟成、水合反应都很充分,因此增加了面包面团的吸水量,可以让面包更柔软。
2⃣分两次搅拌,面筋组织发展得更好,面团延展性能好,所以气体保持能力更強,也更增加膨胀体积。
3⃣如1所述,面团水份保持能力好了,也会延缓硬化。
4⃣面筋组织的延展性、长度延伸能力都变好,因此面团会变得很柔软,处理操作也相对变得容易,更易机械操作,面包制作步骤更简单。
5⃣全部步骤的所需时间变长,但由于面包面团的制作至烘烤,每步等待时间缩短,減少每步时间浪费。
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❌缺点:
1⃣必须要中间发酵与面团发酵两个阶段,面包制作步骤时间较长,长时间占用设备空间。
2⃣因需要较长中种发酵时间,面包面团的发酵气味较重,小麦风味也因而减弱。
3⃣面团分两步,步骤较复杂,制作上不够精简。
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🌟通过表格,我们可以清楚的看到,无论是直接法还是种中法,都有它的优缺点。
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无论是直接法还是中种法,每一种制作方法所完成的面包,各自具有其不同的风味,甚至使用同一种方法,采用2种不同的高筋粉制作的面包都会有不同的风味。[赞R]
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👨🍳甜点|烘焙|面包|咖啡|裱花|翻糖|西餐
📍上海|苏州(总部)|北京|成都|哈尔滨|潍坊|顺德|鹰潭|西安


妇女以养血为本,女性若不善于补血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等。严重贫血者会出现皱纹、步履蹒跚等早衰症状。可见,女性补血养血迫在眉睫。
女人贫血不仅影响健康,更影响美丽,血液充盈则面色红润,神采奕奕。通常情况,法国BNSWHO血细胞源料摄入不足就会导致贫血。铁元素是人体不可缺少的常量元素,成人体内铁的总量大约在4-5g之间,是血红蛋白的重要组成部分。女性由于生理和生育的关系,以及随着年龄增长血液再生能力下降,铁损失量是男性的两倍!所以缺铁性贫血,多见于女性,包括孕妇,世界卫生组织数据表明,全球50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。
我们知道,法国BNSWHO血细胞源料具有改善全身脏器、补血止血之功。能促进红细胞与血红蛋白的生成,显著提高造血原料质量。是女人一生美容养血的最好选择,根据不同年龄情况,使用不仅可以理顺血液各生理阶段,而且对保持容颜、身心健康都有一定效果。
女人平时多食法国BNSWHO血细胞源料,可健脾宜胃、补血强体。要想永保美丽健康, 就必须重视起补血养生活动。贫血是由于身体无法制造足够的血红蛋白(一种将氧气输送到血红细胞和身体各个组织的蛋白质)造成的。当这种情况发生的时候,人会觉得乏力和筋疲力尽、心情忧郁和易怒不安。
法国BNSWHO血细胞源料为补血止血,用于失血萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、 吐血、便血崩漏等方面具有显著疗效。还具有生血作用,可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、妇女的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用。女性长期使用,可营养皮肤,使肌肤光洁滑润并具弹性。
法国BNSWHO血细胞源料进入身体,可直接参与骨髓造血环境的改善工作,为造血提供原料和延缓红细胞衰老,全方位打造造血环境,可以调理再生障碍性贫血。当身体得到充足安全的营养后,才能发挥自身修复能力和自愈能力,激活骨髓造血功能,防治各种贫血引起的身体不适情况。
法国BNSWHO血细胞源料是血红蛋白和铁的络合物,铁是红细胞中血红蛋白的组成元素。缺铁时,红细胞合成血红蛋白量减少,致使红细胞体积变小,携氧能力下降,形成缺铁性贫血。缺铁性贫血主要是由人体摄入铁元素不足或铁元素吸收障碍引起,造成红细胞内铁缺乏以及血红蛋白合成减少,血红蛋白主要是携带氧气运输到人体各个器官。


HPV快速转阴了
1、什么是HPV?
HPV是人乳头瘤病毒的英文缩写,这么洋气的名字让人感到太陌生,但它其实是像感冒病毒一样常见的一种病毒,它分为100多种亚型,其中30多种亚型感染后可能致病,只有高危亚型持续感染才有可能发生宫颈病变或宫颈癌。
2、何时感染HPV的?
通常是通过性行为,接触不干净的卫生洁具和用品后也可能感染。但是我要说:很多时候真的不知道何时何地感染的。
3、哪些人易感HPV?
性活跃的妇女易感染HPV,感染的高峰年龄为18-28岁。
4、HPV感染会对身体有何影响?
80%;的女性一生中感染过HPV,40%;的人都没有症状。HPV像一个过客,在我们的身体里旅行一趟,又从我们的身体中溜走了,对我们的身体没有任何影响。可是当我们免疫力低下、身体内环境适合病毒生长时,HPV就在我们的宫颈细胞里住下了,时间久了,可能引起宫颈上皮内发生瘤变,从轻到重,更严重的,可能发展为宫颈癌。从感染HPV开始至发展为子宫颈癌的时间间隔大约为10-15年。
5、HPV亚型的重要意义
可致病的HPV有30多种,低危亚型感染只是引起鳞状上皮轻度损伤、生殖道疣。高危亚型感染可能发生宫颈病变或宫颈癌。常见的高危亚型有十几种,分别是:16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59、66、68等,其中致病力的是16和18亚型。我们对每种亚型的HPV待遇是不一样的,如果是16和18亚型,我们把它当作眼中钉、肉中刺,要做活检来判断宫颈是否发生了病变。若是其他亚型感染,需结合宫颈TCT检查结果判断宫颈是否有异常。
6、如何改善hpv感染?
单hpv感染,没有宫颈病变,也可以在宫颈局部使用恋初❤如果HPV感染引发了宫颈上皮内病变,目前常用的方法是物理和宫颈锥切术。去除了HPV引发的病灶,也就清除了HPV,就是常说的“治病即治毒”。宫颈上皮内病变不是癌,是良性病变,恋初可以治愈💕
7、说一下:HPV到宫颈癌的路线情况
HPV感染到终癌变过程比较漫长,通常为HPV感
染——低度病变——宫颈上皮内瘤变1级(CINI)——2级(CINII)——3级(CINIII)——原位癌——浸润癌——宫颈癌。因此说宫颈病变不容忽视。一旦查出赶紧调理,恋初凝胶可以帮你快速转阴


糖尿病你了解多少?
糖尿病患者,由于病毒感染、遗传基因、自身免疫等各种发病因素,其病理生理主要是由于胰岛素活性相对或绝对不足以及胰升糖素活性相对或绝对过多所致,也即B和A细胞双边激素功能障碍所致。胰岛素依赖型糖尿病胰岛素分泌细胞严重损害或完全缺如,内源性胰岛素分泌极低,需用外源性胰岛素治疗。非胰岛素依赖型糖尿病,胰岛素分泌障碍较轻,基础胰岛素浓度正常或增高,而糖刺激后胰岛素分泌则一般均较相应体重为低,即胰岛素相对不足。
美国科研人员开发出一种口服胰岛素胶囊,可将胰岛素运送至小肠壁进行吸收,未来有望替代皮下注射,供2型糖尿病患者日常使用。
新近发表在英国《自然·医学》杂志上的研究显示,这种胶囊内部有微型针头,外部包裹着高分子材料,可耐受胃液酸度;进入小肠内酸度降低后,胶囊会打开并弹开3个折叠小臂,每个小臂上都装有1支1毫米长的针头,针头中载有胰岛素,弹力恰好让针头扎入小肠组织最表层并释放药物。
研究人员用猪进行的实验显示,胶囊可以承载与皮下注射等量的胰岛素。另外,为降低胶囊堵塞肠道的风险,针头扎入小肠壁后会在数小时内溶解,且折叠小臂会断开。
论文作者之一、美国麻省理工学院助理教授乔瓦尼·特拉韦尔索说,小肠表面积很大,相当于一个网球场,也缺乏痛觉受体,适合这种胰岛素胶囊给药。
包括胰岛素在内,目前许多蛋白质药物只能采用注射等方式给药,而无法采用常规口服的方式,否则药物起效前就会在胃肠内分解。研究人员说,新的给药方法还可用于激素、酶、抗体或RNA药物等其他蛋白质药物。


很多同学接触加拿大移民的时候都会接触到NOC职业代码,今天就来了解一下什么是NOC职业代码,教你如何确定自己的代码。
NOC代码在联邦技术移民和各省省提名项目的雇主担保移民很关键,如果职业定位出错或代码不符合自身工作职责,都可能导致申请被拒
因此在递交移民申请前,每一位申请人都需要确定自己工作职责的职业代码。NOC代码由四个数字组成,其中第一位数字代表你的职业类别(Skill type):
0 — 经理职位
1 — 商业,金融,行政相关职位
2 — 自然,应用科学相关职位
3 — 健康,医疗相关的职位
4 — 教育,法律,社会,社区,政府服务相关的职位
5 — 艺术,文化,娱乐,体育相关的职位
6 — 销售,服务相关的职位
7 — 交易,运输,设备操作相关的职位
8 — 自然资源,农业生产相关的职位
9 — 制造业,能源业相关的职位
在NOC代码中,第二位数字代表了职业的技能水平(Skill level):
0或者1 — A类职位
2或者3 — B类职位
4或者5 — C类职位
6或者7 — D类职位
不同的技能水平需要申请人拥有对应的学历以及工作经验:
0类(管理类):具体表现为主管、经理、部门负责人等从事管理事务的职位。
A类(专业类):具体表现为律师、审计师、医生、牙医、建筑师、软件工程师等从事需要专业知识学习的职位。
B类(高技术类):具体表现为厨师、电工、电子维修技师、行政人员、采购代理人员等需要进行专业培训的职位。
C类(半/低技术类):具体表现为接待员、仓库保管员、零售售货员、运输卡车司机、机床操作员等需要进行职业训练的职位。
D类(低技术类):具体表现为收银员、清洁工、门卫、食品,饮料及相关产品的加工工人等有在职培训的职位。
[鄙视R]如何判定自己的职业代码
需要注意的是,加拿大NOC并不是包含了所有的职业,从移民的角度讲,移民官判断申请者的职位是否符合要求,最重要的因素就是看工作性质和内容是不是符合某一个职业定义和职责,以此来进行判断,另外就是看薪资是否合理,是否符合某一个职业的平均薪资水平等等。
举例:
[赞R]行政助理 Adminstrative officer NOC 1221:
第一位1代表这是一个商业,金融,行政相关职位
第二位2代表这是一个B类岗位,通常要求大专及以上学历


自动变速箱根据换挡逻辑可分为AMT(手动自动),AT(传统自动),DCT(双离合),CVT(无级变速),ECVT(电子档位)。
(1)AMT变速箱已经开始使用多片离合与行星齿轮机构,但换挡过程仍需人为拨动档杆操作,即电控单元并未实现自动化,只是省略了传统离合器的操作。这种变速箱由于便利度低且成本高,现在已经淘汰。但是AMT是最早提出电控换挡概念的变速箱。
(2)AT变速箱属于目前应用范围最广且技术兼容度最高的自动变速箱,因为其原理简便直接,并且电控自动换挡技术成熟,所以适用于不同动力需求与档位需求的车辆。但是,由于不同标定逻辑这种变速箱在不同产品上的表现差异巨大,行驶品质也不同。优点主要是换挡直接,无需人为操作,更易发挥车辆极限性能,缺点就是由于调教不同,NVH可能较差,油耗较高,同时全工况响应速度可能较慢。
(3)DCT变速箱以大众DSG为首,采用双片离合奇偶档位预判的逻辑,优点是在激烈驾驶或极限动力输出时,可以大大减小变速箱换挡间隔,动力输出更为连续,且扭矩承受能力较大,缺点是由于标定原因,在正常工况下由于DCT自动预判档位不一定符合需求,易产生较大顿挫感,且由于摩擦点较多,故障率相对较高。
(3)CVT变速箱以日系车为主,采用锥轮钢带链接结构,通过改变锥轮直径移动钢带实现连续变速变矩,优点是行驶平顺性极好,且更易发挥发动机最佳功率,全工况提速较快的同时油耗较低,缺点是由于不同调教,在原地起步时可能会初段扭矩限制导致前段提速较慢不线性,同时受制于结构,变速箱不能承受过大扭矩。
(4)ECVT多用于强调舒适家用的混动车,采用双电机直连行星齿轮结构匹配阿特金森循环汽油机,优点是平顺性较好,响应较快的同时,扭矩输出更为直接,并且由于行星齿轮结构,更利于能量回收,缺点是由于属于新型技术,成本较高。


⭕蓝鲸是世界上体型最庞大的动物。成年的雌性蓝鲸可以长到 100 英尺长,大约相当于一架波音 737 的长度。蓝鲸的体重可达 200 吨,是非洲象体重的 30 倍。事实上,单是蓝鲸的舌头就有一头大象那么重。
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事实上,蓝鲸不仅是世界上现存最大的海洋动物,也是迄今为止人类所发现的最大的动物。然而即使如此,近日一只蓝鲸还是在海洋中遭遇了不幸。
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⭕据报道,澳大利亚西海岸一条 15 米长的蓝鲸因误入虎鲸繁殖地而被一群虎鲸围捕,经过大约 3 个小时的激烈搏斗,蓝鲸最终被这群虎鲸吃掉。
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据悉,这场争斗的原因可能是由于这只蓝鲸闯入了虎鲸的栖息地,于是它遭到了虎鲸的围攻。
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⭕蓝鲸属于须鲸,以海洋中的微小生物为食,它们会用长的鲸须板过滤海水中的食物。蓝鲸在进食时会先吞入大量海水,再用嘴过滤海水,将猎物留在鲸须中;接着它们会用舌头将多余的海水推出口腔,留下微小的猎物,进而将其吞食。
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令人惊讶的是,体型庞大的蓝鲸最爱吃渺小的磷虾(一种小型虾状甲壳类动物)。据统计,蓝鲸一天能吞下多达 4 吨磷虾,相当于一个人一整年要吃的食物的 4 倍!
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⭕虎鲸又称逆戟鲸、杀人鲸,虽然名字中有个“鲸”字,但实际上属于鲸目海豚科,是海豚家族中体型最大的成员。虎鲸体重可达 5,400 至 8,600 千克,体长约 9 至 10 米。
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虎鲸是顶级捕食者,在海里处于食物链的顶端,素有“海中霸王”之称。虎鲸强壮有力,性情凶猛,几乎没有天敌,它们有能力捕食海洋中其他的任何动物,有时甚至会猎杀大白鲨。虎鲸的游速很快,最高可达每小时 48 千米。牙齿长 3 英寸,十分锋利,特有的牙齿排列顺序使其能够牢固的咬住并轻易撕碎猎物。
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虎鲸的胃口很大,食物十分杂乱,包括海豚、海豹、海狮、企鹅、鱿鱼、海龟、鲨鱼和鲸鱼等,几乎什么都吃。虎鲸身体拥有强大力量,同时大脑非常发达,智商极高,凭借这些优势,它们拥有高超的捕猎技巧,针对不同的猎物会使用不同的方法,其中最有创意的捕猎技巧无疑是故意让自己搁浅,以及制造海浪冲击浮冰上的海豹,以趁机捕食。
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⭕虽然“物竞天择,适者生存”的自然法则对于动物来说无可厚非,但还是有亿点点同情这只被吃掉的蓝鲸...


悟空人力资源:传统人事管理与现代人力资源管理
知识化、网络化及全球化的根本特征和企业竞争的格局决定了人力资源管理在企业经营发展中的重要地位。在这个新的时代,企业的竞争将基于核心能力的竞争。现代人力资源管理在企业战略和策略管理中的地位和重要性,传统人力资源管理和现在人力资源管理有哪些不一样?
1.传统人事管理
(1)内容:开始局限于人员招聘、选拔、分派、工资发放、档案保管等较琐碎的具体工作,后来逐渐涉及职务分析、绩效评估、奖酬制度设计与管理及员工培训活动的规划与组织等。
(2)性质:基本上属于行政事务性的工作,其活动范围有限,以短期导向为主,主要由人事部门职员执行,很少涉及组织高层战略决策。
(3)在组织中的地位:传统人事活动被视为低档的,技术含量较低,无须特殊专长,只属于执行层次的工作,无决策权可言,因而不被人们所重视。
2.现代人力资源管理
现代人力资源管理从行政性的、单纯的业务管理及技术性管理活动的框架中脱离,成为组织战略与策略管理具有决定意义的活动,因而比传统的人事管理更具战略性、整体性和前瞻性, 具体体现在:人力资源部门的主管出现在企业的高层领导中,并有人出任企业的最高领导。


教资科目二易错点|这些易错点你都知道吗?
科目二有哪些易错点呢?
科目二中有许多的概念性,都整理出来了。
1 课程是有计划的教学活动包括教学内容,教学方法,教学环境,文化在生产,社会文化在学校中的反映,2 是社会改造,课程目的是为了,使他们敢于建造一个的社会秩序3 达到预期学习的结果,4 是学生学习的学科总和及其进程与安排,是教学的施工蓝图
教学模式,只在一定教学思想或教学理论指导,建立一个教学活动的结构和程序
教学方法,为了完成教学任务,而采用的方法,是教师引导学生掌握知识的技能
教学原则是根据一定的教学目的,和对教育规律的认识制定的,指导教学的基本准则,她是提高教学质量的重要保证
教学结构是指在一定教育思想的指导下,完成一定的目标
教学方针是国家教育工作的基本政策和指导思想,为实现教育目的所规定,是教育工作的总方向
教材是课程标准的具体化,是课程的核心组成部分
教学大纲包括教学目的,教学要求,内容,实验,作业
隐性课程是学校情境内隐的方式,如师生关系,校风,学风
活动课程又称儿童中心课程,经验课程,从儿童的兴趣出发,以活动为中心
核心课程是围绕一些重大的社会组织教育教学内容,又被称为问题中心课程
国家课程是由教育厅部门开发的课程,地方课程是由省教育部开发的课程,校本课程是由学校开发的。
课程任务有,基础 拓展 研究,课程功能有,工具,知识,技能 实践,课程制定者或管理制度包括,国家,地方,校本课程,设计形式有,分科和综合
综合课程有融合课程,广域课程核心课程
希望大家教师资格证科目二考试有好成绩,加油啊。


现实情况中,劳动仲裁纠纷也比较常见,难度也不大,如果案件标的额小,全权委托律师成本较高,劳动者可考虑自己仲裁,也可考虑请律师代写文书、制作证据目录、代为指导,自己开庭等。具体的流程和要点如下,供大家参考:[微笑R]
1. 准备双方的信息资料,需要有申请人(劳动者)的身份信息、被申请人(公司)的详细信息(国家企业信用信息公示系统打印一份报告)。
2. 申请人需提交仲裁申请书、证据材料等去仲裁委立案。仲裁申请书写明仲裁请求、事实与理由,一般的仲裁请求可以主张拖欠的薪酬、主张未签劳动合同双倍工资、解除劳动合同的经济补偿金、违法解除劳动合同的经济赔偿金等,具体的要根据实际情况和证据材料一项项列明。证据材料一般包括:劳动合同、工作记录、工资单、聊天记录、打卡记录等等。证据组织工作开展的核心是根据仲裁请求进行,主要目的在于使得自己的请求是有事实依据和法律依据的,最好是制作证据目录及证据册,以便条理清晰阐述观点、进行论证。
3. 到仲裁委立案后等通知即可,仲裁的流程是比法院快很多的。
4. 仲裁开庭和诉讼类似,申请人需明确仲裁请求、事实理由,并围绕仲裁请求进行举证,并围绕证据的真实性、合法性、关联性等对被申请人的证据发表质证意见。仲裁员在过程中也会询问双方案件事实情况,一定会问的就是,劳动关系何时开始,何时终止,如果终止那么原因是什么,双方有没有签合同,工资多少钱,以何种形式发放,是否足额发放等等。
5. 开完庭后即可等裁决书,如果达成调解会制作调解书,除了一裁终局的案件外,其他劳动仲裁案件如果对结果不符,可以在法定期限内到法院立案起诉(走正常的一审二审程序),未经劳动仲裁前置程序的案件不能去法院起诉。
[微笑R][微笑R]
与诉讼相比,劳动仲裁存在以下特点:
1. 仲裁员更喜欢促成双方调解结案。
2. 程序更加快速,一般45天内审理完毕,最长60天。
3. 由于劳动者可能不会请律师,一般仲裁的流程有时候会简单一点,表达上也更口语化,法院更加严谨点。
4. 劳动仲裁可以申请法律援助,如果当事人经济条件有困难,又不想自己亲自仲裁,不妨去各地司法局窗口申请法律援助律师。
5. 劳动仲裁比较琐碎,尤其是涉及到计算工资发放的问题,建议整理证据时细心耐心,对工资发放等琐碎问题可以制表,帮助仲裁员理解案情,也让仲裁员能够顺着我方的思路进行思考。


江内外六大茶山
一、普洱古茶山以澜沧江为界划分为:
江内(即澜沧江北)六座(古六大茶山):攸乐、革登、倚邦、莽枝、蛮砖、曼撒。
江外(即澜沧江南)六座(新六大茶山):南糯、南峤、勐宋、景迈、布朗、巴达。
二、江内六大茶山是指(古六大茶山)
(1)革登山:属乔木中小叶种,较苦涩,回甘强烈、生津快,香气呈淡清香,汤色深桔黄。
(2)莽枝山:属乔木中小叶种,较苦涩,回甘强烈、生津快,香气较淡,汤色深桔黄。
(3)倚邦山:属乔木小叶种,回甘快、生津较好,香气幽香如澜,汤色深桔黄。
(4)蛮砖山:属乔木大叶种,较苦涩,回甘强烈、生津好,香气呈梅子香,汤色深黄。在历史上有喝蛮砖看倚邦一说。
(5)曼撒山(易武山):属乔木大叶种,微苦涩,香气高,在梅子香、蜜香中透着一股幽澜香,谷雨前后所采芽茶味淡香入荷,回甘强烈生津好,易武正山历史上就是闻名中外的茶山。
(6)悠乐山:属乔木大叶种,苦涩重,回甘快、生津好,香气一般,汤色淡桔黄。
三、江外六大茶山是指(新六大茶山):目前江内六大茶山产茶量已渐少,重心移至江外六大茶山。(1)南糯山:属乔木大叶种,微苦涩,回甘、生津好,汤色桔黄、透亮。透着蜜香、澜香,谷花茶淡香如荷。历史上是闻名遐迩的古茶山,至今仍存活着一株已逾千年的栽培型的茶王树。
(2)布朗山:属乔木大叶种,较苦涩,回甘快、生津强,汤色桔黄透亮。香气独特,有梅子香、花蜜香、兰香,是很多中外客商和普洱茶爱好者梦寐以求的收藏佳品。
(3)巴达山:属乔木大叶种,这里生长着成片的栽培型茶树和野生茶树林。贺松村大黑山上就生长着一株1800年的野生型茶王树。此山茶叶味苦涩,回甘、生津快,汤色桔黄晶莹、透亮,条索墨绿油亮。香气好,有梅子香、蜜香。
(4)南峤茶山:属乔木中叶种,乔木茶树不成林(片),灌木居多,口感薄甜,汤色深桔黄,香气一般,茶叶等级低。
(5)勐宋茶山:属乔木中叶种,乔木茶树不成林(片),灌木居多,口感苦涩,微回甘、生津一般,汤色深黄,条索墨黑。
(6)惠明景迈山:属乔木大叶种,十二大茶山中乔木树最大的一片集中在这里,号称"万亩乔木古茶园。"苦涩重、回甘生津强,汤色桔黄剔透。这里的乔木茶树上还生长着一种寄生物俗称"螃蟹脚",可消炎怯痰、对治疗胃病和糖尿病较有效。


费得相机苏联仿徕卡介绍
这次介绍的经典老相机是苏联仿造莱卡ii型的费得1型(也称原型机)。
费得1型最开始是1934年仿制成功(做出了样机),此时距离徕卡二邢亮相也才过了一年多,它的仿制成功展现了苏联当年的工业实力。值得一提的是,当年仿造徕卡的,在苏联有两大厂商,一个是费得,另一个是佐尔基,但是费得比佐尔基还要早,所以说费得更具原味。
费得相机的生产批次主要分为四个时期,这四个时期也代表了不同的质量和不同的特点。
首先来简要介绍一下费得相机的四个生产阶段:
[喝奶茶R]1:原型阶段(1934年)
这个阶段的相机处于试验样机阶段,并为大规模生产。最初的样机是序号31到40。
[喝奶茶R]2:定型完成,开始投产(1934-1935年)
序号31-约6000
此时这第一批量产相机机顶刻有文字,首先是俄文“费得”的字样,下面是生产厂和生产地址,右侧是相机序列号,值得注意的是,这个生产厂生产地址等一些刻在机顶的标识性文字,在不同时期生产出来的相机,他们的文字也不同。(具体就不再赘述,主要区别在于后期进行了文字的简化以及更改了生产地址的缩写)。
3:第二阶段的第二组(1935-1939年,也称战前版本)。序号约6000-约96000
该阶段的相机已经完成了定型和量产的前期工作,已经达到了顶尖水准,配备有一颗最小光圈f18的无镀膜镜头,生产到序列号8000左右时,增加了机顶冷靴接口。
[喝奶茶R]第二阶段第三组(1939-1941年,战时)
序号约96000-约176000
此时的费德相机已经进入了技术顶尖期,最成熟的时期,在战争爆发初期以及到1939年之间生产的这一批费得1型质量相差不大。(同时也是相对来说质量最好的一批)。
[喝奶茶R]第三阶段第一组(1941-1947年,遭遇了二战,在困境中生产)
序号约176000-约182000
这一阶段的相机生产停滞不前,并且由于原材料紧缺,相机的质量也大幅下降,并且产量很低。
[喝奶茶R]第四阶段第一组(1948-1953年,战后恢复量产)
序号约200000-约400000
这一批是重新定位序列号以后的前1800台是由政府定制的英雄纪念版,为了赠予在卫国战争中有重大贡献的英雄。并且在生产到大约第28万号以后时,由于技术的进步,镜头增加了镀膜,并且更改为常见的f3.5 f4 f5.6这样的常见光圈数值,并且最小光圈变为f16,并且快门增加了快门线接口。


这里所说的,喝茶能促进血液循环么?所针对也应该是血液循环不正常的(血液循环受阻)。
影响血液循环的,无非就是2点:
1.血液的浓度,血液密度越高就流得越慢。
2.血管的润滑度和通畅度,血管越顺滑,越通畅,阻力就越小;反之阻力越大。
第1点对应的人群,一般是患有高粘稠血症,高血糖,高血脂的人。
第2点对应的人群,可就特别多了:
堵塞在脑部,叫脑梗塞;
堵塞在心脏,叫心肌梗塞;
堵塞在大腿,叫曲张;
堵塞在乳房,叫乳腺增生;
堵塞在下肢,形成下肢血栓;
堵塞在颈动脉,形成颈动脉斑块;
堵塞在肺部,形成肺栓塞。
喝茶要是能够解决上面的2点,就可以说促进了血液循环。
先说第1点,降低过高血液浓度:
绿茶中的的儿茶素可以降低血液中胆固醇的含量。人体实验表明,它可以抑制血小板聚集,减少动脉硬化的发生。绿茶中含有黄酮醇,也可以防止血块和血小板肿块,减少心血管疾病。
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。
再说第2点,提高血管的润滑度和通畅度:
提高血管本身的润滑度喝茶是没啥用的,不过喝茶对提高血管的通畅度是有帮助的,只要把堵塞血管的物质溶解送走了,就能明显提高血管的通畅度。
茶多酚能有效的抑制血浆及肝脏中胆固醇含量的上升,促进脂类及胆汁酸排出体外,从而有效的防止血栓的形成。
茶多酚有遏制过氧化脂质产生的作用,能消除血管痉挛,保持血管壁的弹性,增加血管的有效直径,通过血管舒张使血压下降,从而有效地防止脑中风。
对前面提到的2点起作用的,主要就是茶叶中的茶多酚。
中 文 名:茶多酚
别 称:称茶鞣或茶单宁
释 义:茶叶中多酚类物质的总称
包 含:黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等
重要含量:黄烷醇类物质(儿茶素),约占茶多酚总量的70%左右
特 点:是形成茶叶色香味的主要成份之一,也是茶叶中有保健功能的主要成份之一
茶叶中绿茶的茶多酚含量最高,因而经常喝绿茶,的确能够促进血液循环。(偶尔喝两杯,压根没啥用)
小编家的正安白茶,虽然叫白茶,但也是属于绿茶的,不但含有茶多酚,而且氨基酸含量也很高。喜欢喝茶的朋友,点赞转发本文,私信小编免费寄样品尝,试试正安白茶的滋味!


喝豆浆真的会引发乳腺癌吗?
豆浆里的植物雌激素
🤔近几年关于女性常年喝豆浆会导致乳腺癌的说法一直没消停过。有人认为长期食用豆浆会导致乳腺癌等癌症患病率增高,但也有些女性通过豆浆来补充或者提高自身雌激素含量。那么豆制品中的雌激素究竟对我们有什么影响呢?
🔍研究发现,植物雌激素对女性体内雌激素水平是双向调节作用。它具有与雌激素相似的分子结构,可以和雌激素受体结合,产生与雌激素类似的作用。
🔍当人体内雌激素不足时,其可以起到补充雌激素的作用;而当体内雌激素水平过高时,其可以阻止雌激素受体与雌激素的结合,起到抑制的作用,相当于降低雌激素的水平。
🍀但是豆浆中的植物雌激素非人体内生雌激素,即使和体内的雌激素受体结合,也只能产生微量的类似雌激素的作用,经过体内代谢酶的活化或解毒,最终也所剩无几。所以单纯通过豆浆来补充体内雌激素的方法是不可行的。
🍀流行病学研究显示,亚洲人摄入大量的大豆及其豆制品,而乳腺癌和前列腺癌的发病率和死亡率却低于西方人。
🔍2008年,发表在《英国癌症杂志》的一篇文章表明,大豆里的大豆异黄酮不但不会增加乳腺癌的风险,反而会降低乳腺癌的患病率,尤其是在大豆类食品消费量较高的亚洲人群中。
🔍《国际乳房健康和癌症指南》列举了世界各国一些预防乳腺癌的方法,而适量食用大豆及其制品就是其中预防方法之一。
民间流传“男要喝牛奶、女要喝豆浆”的说法。事实上喝豆浆男女无别,但是大豆蛋白质的摄入与代谢疾病在男女上有所区别。
🍀在绝经后女性中,食用大豆制品在一定程度上可以缓解更年期综合征的症状。澳大利亚的科学家研究发现,更年期妇女如果每天食用一定量的大豆,其更年期综合征的发生率会降低40%。
🍀饮食中含有豆类食物,可缓解更年期妇女潮热出汗等症状;在男性中,大豆蛋白摄入量越高,罹患血压异常的风险越低,但大豆蛋白过量摄入可能会增加血糖异常的风险。
🔍尽管喝豆浆益处较多,但是也不可过量摄入。豆浆食用过多易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等症状,同时也会增加肾脏的负担。《中国居民膳食指南(2016年版)》推荐的大豆食用量:25~35g/天。适量摄取、搭配选择是所有人的膳食原则,过多摄入某一种食品,都不利于膳食平衡。


🌟🌟🌟🌟🌟
重要是斜颈还需要救治、偏头严重又影响孩子颜值,都是不容小觑的话题,都值得妈妈们关注👍,大玲友情提醒,再三强调;
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今日开始我们的斜颈笔记,码上~
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1⃣斜颈的判断与矫正
如果宝宝非常喜欢向一侧偏着头,就要提高警惕,排查是否存在斜颈的问题。大部分宝宝出现斜颈,是因一侧脖颈的胸锁乳突肌挛缩引起的,表现为脖颈向一侧歪斜。如果早发现、早干预,可以在家通过按摩矫正。但如果任其发展,宝宝很可能会出现偏头,继而引发面部发育不对称等问题,只能由医生介入进行矫正。
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2⃣斜颈出现的原因
在人的脖颈两侧,耳垂垂线的后方有两条肌肉,叫作胸锁乳突肌。人的头部能够保持中位,除了与脊柱有关,还与这两条肌肉有关。之所以出现斜颈,正是因为这两条胸锁乳突肌的松紧不一致。胸锁乳突肌就像位于人头部两侧的两根“弹簧”,如果一边紧一边松,头看起来自然就是歪的。
新生宝宝的两条胸锁乳突肌为何会长短不一呢?原因主要有以下三点:第一,娩出时轻微受损。助产士接生时,很难保证双手用力完全均匀,也不免会有牵拉的动作,造成宝宝的一条胸锁乳突肌受到轻微损伤。而剖宫产出生的宝宝,助产士将其从子宫中取出时,也有向外拉拽的动作,可能会使肌肉受损。第二,胎儿姿势的影响。如果胎儿较大,在子宫狭小的空间中,颈部很可能会因为空间的限制而逐渐扭曲起来,慢慢使得颈部两侧的肌肉发育不对称,导致出生后有斜颈的问题。第三,喂养、睡觉姿势不当。宝宝出生后,如果总是使其处于同一体位喂养、睡觉或互动,也会导致两条胸锁乳突肌发育不均衡。
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3⃣如何判断宝宝是否出现斜颈
初步判断的方法是:在宝宝安静时,让他在床上放松平躺,观察宝宝头部的中线与身体的中线是否在一条线上,如果两者之间有明显的角度,宝宝很可能存在斜颈问题。
进一步判断的方法是:将宝宝的头摆正,用双手的食指和中指去摸脖子两侧的胸锁乳突肌,如果能摸到一侧有一条约3毫米粗的肌肉相对较硬,基本可以确定宝宝存在斜颈的问题。
摸胸锁乳突肌时,如果感觉难以定位,可以适当扩大范围,用两手食指和中指同时摸脖颈两侧对称区域,多摸几次加以对比,就可以比较准确地找到具体位置。


本书售价28元人民币,但其价值却远远超过这个纸面价值。他不仅仅告诉我如何去科学的阅读一本书,最重要的是让我避免了去花很多时间阅读那些对我无用的书。
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我从中学到的一些道理:
1⃣慎读书
在开始读一本书之前,你应该先决定自己读什么样的书,你的读书目的又是什么,谨慎的挑选你所要仔细阅读的每一本书。一本书无论他的质量如何,在你仔细读过之后,其中的思想会或多或少的影响你的世界观,从而对你未来接受新的知识形成一定的障碍。我认为这才是你读“坏书”(或者说不适合你的书)真正的成本,而不是大众所认为的你花在阅读这本书上的时间和购买本书花的金钱。
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🌟挑选标准和方式:
你应该去当地最大的书店或者图书馆,用本书中提到的“检视阅读”方法来快速找出你所需要阅读的书。随着网络化生活的普及,豆瓣这样的书评网站也可以帮忙你挑选出适合你的书;朋友的推荐也是一种很好的方式,但是一定要经过你的检验标准;你应该用千万分的小心来提防那些所谓的畅销书,这些往往是不适合你的或者是一些理论肤浅的书。阅读你所感兴趣领域中的那些经过时间考验的常销书是一个很不错的选择。
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2⃣精读书
在读完本书后,以后的读书计划:
一本书应该至少读2-3遍。第一次用很快的、不间断的速度读完,在我认为重要的文字段落下面划线;然后马上用比较慢的速度再重读一遍,在我认为重要的章节反复细读,中间要做读书笔记,可以尝试去提出几个问题,可以不时的去查一下其他的资料来检验本书的理论,最后要判断这本书对我到底有多大用处,是否值得重读;如果本书值得读第三遍,那么1-2个月后,先对照着读书笔记,用一段时间来回忆这本书到底讲了什么,那时候还能够记起来的东西才是我真正学会的。然后再速读一遍本书,看看我还有什么地方是遗漏的。
·
🌟如此一来,我大概就可以回答《如何阅读一本书》中对一个主动阅读者提出的几个问题:
   1. 整体来说,这本书到底在谈些什么?
   2. 作者细部说了什么,怎么说的?
   3. 这本书说得有道理吗?是全部有道理,还是部分有道理?
   4. 这本书跟你有什么关系?
·
3⃣反复读好书并学以致用
每个人对好书都有不同的定义。本书在第二十一章-“阅读与心智的成长”给出了一个粗略的定义:好书是可以与你的心智一直成长的书。你最初阅读好书的时候,这本书的层次就远超过你,现在你重读时仍然超过你,未来很可能也一直超过你。


什么是神经根型颈椎病?
神经根型颈椎病是在风寒、劳损、外伤等因素作用下引起颈项和肩臂部经脉闭塞、气血瘀滞和肝肾不足造成的椎间盘退变,骨质增生,颈椎关节、韧带的松动、错位、 刺激或压迫了颈神经根等组织而发生的一种最常见和多发的综合症候群,约占所有颈椎病的60%,以中老年人为多见,但青少年也有不少人发病。
颈 部活动度大,长期低头工作或高枕者发病率较高。多发部位依次为颈3、4颈5、6颈6、7。急性颈椎间盘突出一般为单发,而颈椎病多为多发。病程长短不一, 大部分呈慢性,拖延时间较长,其间反复发作,间隔时间不等。传统观念认为一般起病缓慢,外伤、劳累、风寒、外感、炎症或枕头和姿势不当常为其诱发因素!帮助更多人走出颈椎病治疗误区🙏🙏🙏🙏


花卉植物若是遭受病虫害,对植物的危害很大,影响植物的正常生长,甚至导致植物死亡。因此,防治阳台花卉的病虫害是不可忽视的重要工作。夏日高温季节,病虫繁殖快,为害严重,应加强防治。
1.病害
一般阳台盆花常见的病害主要有以下几类。
(1)斑叶病 多为害花卉的叶片。发病初期,叶片背面出现黄棕色大小不等的斑点,以后转变为褐色或黑色斑点。
防治方法如下。
①用波尔多液喷洒(硫酸铜、生石灰、水的比例为1:1:160),每周1次。
②清晨喷洒硫黄粉或50%退菌灵可湿性粉剂2000倍液。
③及时摘除病叶,予以烧毁。
(2)黄化病 又称缺绿病,叶片呈现白色斑块或全部变白。严重时,叶片组织局部坏死,呈褐色。
防治方法:用0.1%~0.2%硫酸亚铁溶液喷洒叶面。每年换盆时改用酸性土,并常施用“矾肥水”。
(3)白粉病 多为害花卉的茎、叶。当空气湿度大、光照不足、通风不良、昼夜温差大时,易于发病。发病初期灰白色的菌丝着生在植株的枝叶上,使幼叶扭曲,出现白色小点,逐渐由点成片,形成一层白粉,植株也密生白色霉点,影响生长和观赏。防治方法如下。
①用波美度为0.3~0.5°Bé的石灰硫黄合剂喷洒,每周1次,连续3次;或用1:2000的硫黄粉悬浮液喷洒,2~3天喷1次,连续3~4次。
②注意通风,增加光照。
③剪除发病枝叶,立即烧毁。
2.虫害
花卉常见虫害有以下几类。
(1)蚜虫 为害花卉的嫩枝叶或花蕾,吸取汁液,使叶卷曲下垂。
防治方法如下。
①用40%乐果1500倍水溶液或40%乙酰甲胺磷1000~1500倍液喷杀,每周1次:或用2.5%鱼藤精800~1200倍水溶液喷杀。
②用水冲的方法,即将盆花倾斜放在自来水下,用手托住枝叶,边冲边旋转花盆,使枝叶各部都冲刷到。冲花蕾时,水流要小。这样冲刷几次,就可控制蚜虫为害,且可冲去枝叶上的灰尘,使花卉清新艳丽。
③用烟草水(烟草末40g加水1kg浸泡液)喷洒。


在21世纪的今天,社会竞争越来越激烈,工作要求越来越高。因此,学历的高低显得特别的重要,无论是为了满足工作需求,还是提升自己个人文化水平,学历都能充分地说明一切。
生活在新时代的我们,学历的重要性主要表现为:1.学历是开启职场大门的钥匙,一般招聘先问学历;2.和婚姻也有关系,讲究门当户对,虽然不敢苟同,但确实存在;3.文化修养,上过学和没上过学的出发点不一样,基础不同。不同的学历虽然学习的形式不同,取得的方式不同,但都是国家承认的学历,可以深造:专科升本科、考研究生、获得学士硕士博士学位,也可以出国、求职、晋升、提薪等。但是,社会的认可度是有差异的。也就是说,在你持学历求职时,人事科长肯定不会同等对待不同层次的学历,一般都会将学历的含金量分为等级。含金量最高的当然是统招学历,然后依次是自考、成人高等教育、电大、远程教育。
学历是一个敲门砖,是你展现在别人面前的第一印象,是最直接的表现,有技术也要有文化,这样你既能用技术让别人心服口服,也能用知识让别
人尊敬你。有人问学历有用吗?我可以很肯定的回答:有用。公司招聘时都会明确标明所要求的学历,没有这个学历,你就会底气不足,甚至连面试的机会都得不到;没有这个学历,你在工作中就要比别人付出更多的努力,才有机会获得同样的待遇;没有这个学历,就不能获得相应的考试资格和认证资格;没有这个学历,你就必须接受国企和事业单位中同劳不同酬的差别。
在当今社会 "文凭化 "的理念下,学历是非常重要的,学历会影响到一个人成长发展的各各方面,比如工作,事业,爱情等。当我们“工作越久,接触社会越久”,越感觉到学历的重要性。具有高学历,你就具有更多的财富机会,具有更多精神上的财富,可以站在巨人肩膀上看世界,可以用更高的角度看问题。
学历对一个人工作的重要性。学历是企业对一个人认可,企业招聘的时候首先挑选的条件就是学历。首先你拿什么证明你的才能呢,在不了解的情况下,首先得看你的学历,你拥有的学历越高,具有的工作机会也就越多。
学历不但对人生事业重要,对人生的爱情也很重要。爱情需要有共同语言,唯有两个人的学历相差不大的情况下,才能一起经营一个夸姣的家庭。就拿一代文豪鲁迅先生的婚姻来说,离开了他母亲安排的没有学历的朱安,最终选择了一个有学历的许广平。


清朝历史上真正的“萃玉轩”
康熙三十年(1691年)政治局面稳定,国民经济好转,清朝皇帝对文化艺术的需求开始增加,宫中所需用度急增,康熙下旨扩大清宫“造办处”的规模。清代的宫廷玉器,正此逐步发展起来。
乾隆二十四年(1759年)兆惠率清军征服天山南路(今称新疆)平定大小和卓叛乱,至此天上南北尽并入清帝国版图。打通和田玉运往内地通道,恢复和田玉料供应,优质和田玉被源源不断输送至内地,并在全国各地挑选玉雕师傅。
乾隆二十五年(1760年)姚语宣被选入清宫造办处,从事琢制玉器的设计与创作工作。姚语宣(唐朝宰相姚崇四十二世玄孙)雕刻技艺高超,不仅主持玉器的设计和制作,还在玉器的鉴定和做旧方面都有着非常丰富的经验。因长有狮眼威像,被世人津津乐道:“狮子眼,姚语宣”、“狮眼玉判”。
乾隆二十八年(1763年)清代宫廷治玉进入鼎盛时期,当时以宫廷玉器为龙头,带动苏州、扬州、杭州、南京、山东以及北京等地玉器制作的长足发展,中国玉器出现前所未有的空前繁荣局面,更是促生大名鼎鼎的工艺标准——乾隆工。
嘉庆四年(1799年)嘉庆皇帝开始亲政,下旨停止耗资巨大的新彊和田玉料进贡,削减经费裁撤各工匠。暮年姚玉宣举家迁往老家山东昌阳靠玉石手艺营生,后因谐音又营玉石,而被世人称为“玉轩”,其商号时人称之为“玉轩工坊”。
玉轩工坊的制作集中浮、透、悬、线等雕刻手法和工艺,各种配合协调、层次分明、立体感强、题材丰富、新颖别致。还需经过捣沙、研浆、开玉、扎碢、冲碢、磨碢、掏堂、上花、打钻、透花、打眼、木碢、皮碢等十三个工序精工而成,既有京津气派的雄浑豪放,也兼苏杨派的细腻婉约,采南北之长、萃天地之髓、集日月之华,独具匠心,美不胜收。其所制玉器炙手可热,盛极一时,其工坊也被世人称之为“萃玉轩”。
2006年10月3日,姚语宣第十一世玄孙姚延坤(中视互动集团)为完成先人遗志,重拾祖业,潜心学习玉雕工艺,在山东潍坊创立“萃玉轩”珠宝艺术品牌,并创立山东萃玉轩珠宝有限公司。
“萃玉轩” 继承祖辈遗志,钻研玉雕工艺,传承玉雕文化,并致力于设计、研发、生产、销售为一体的珠宝品牌。“萃玉轩珠宝”选出的每一件作品结合现代人的审美,在传统的基础上进行重新设计,每一件作品都是可收藏的经典之作。故有:萃玉轩,爱之首选,永恒经典。” 之佳称。


老年性听力损失是指由于年龄增长的原因 ,人的听觉敏度逐渐衰退的一种现象 。它是人体生理性老化过程在听觉器官中的表现之一 。目前 世界上的许多国家都开始出现人口老龄化的问题 ,即65岁以上的老年人口增长超过其他年龄段人口增长的现象。人口老龄化的问题对国家的政治,经济以及卫生保健都会带来深远的影响。由于年龄增长和听力损失的相互关系,人口老龄化必将伴随着患有听力损失的老年人数量的日趋增加 。如果这些老年人不能得到及时的,有效的听力康复干预 ,他们的听力损失必将会影响到他们日常生活中的交流 社会交往活动以及情绪和心理健康 。这些影响的具体表现包括
造成心理和行为的改变
造成家庭关系的紧张
丧失参加日常社会活动的快乐
丧失生活的独立性和安全感
理想与亲朋的联系 (如无法通过打电话进行联系 )
影响到其他的生理状态 (如果影响认知能力 )
据世界卫生组织公布的数字显示 全世界大约1/3,61~70岁的老年人和超过85%的85岁以上的老年人患有听力损失 男性老年听障人士开始听力损失的时间也较女性早,而且男性老年听障人士的听力损失的程度更加严重 。


“父母在我们心里种下了精神和情感的种子,它们会随我们一同成长。在有些家庭里,父母种下的是爱、尊重和独立,而在另一些家庭里,则是恐惧、责任或负罪感。”——摘自《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》,苏珊·福沃德著
常言道:有其父必有其子。有什么样的父母就有什么样的孩子,父母的行为都可以透过孩子折射出来。
因为孩子从小就在父母思想和行为的熏陶下成长起来,父母给我们灌输什么思想,我们就吸收和传递什么样的思想。
除此之外,我们还接收父母带给我们的情感体验。
如果父母尊重、包容孩子,给孩子爱和温暖,孩子就会将自己体验到的爱传承给下一代,传递给社会。
如果父母把孩子视为自己的延伸,或者出气筒,给孩子设置各种限定,否认孩子,甚至虐待孩子,孩子体验到的是恐惧和愧疚,这样的父母教会孩子的是恨和伤害,孩子在成年后,就会将自己学到的传递下去。


所谓过敏,是指免疫系统对外来物质的过分反应,或者说是一种自我毁灭反应。小儿的过敏表现包括一般症状和行为改变两个方面,常在小儿接触过敏原半小时至数小时后出现。[失望R]
婴儿常见的过敏症状有尿布疹、湿疹、痱子等,这些都都是宝妈们经常遇到的问题,有很多宝妈经常会搞不清症状,这边为大家介绍一下。
1⃣尿布疹:婴儿的皮肤极为娇嫩,若长期浸泡在尿液中或因尿布密不透风而潮湿的话,臀部常会出现红色的小疹子或皮肤变得比较粗糙,称做“尿布疹”或“红屁股”。

尿布疹的外观并不完全相同。但如果宝宝戴尿布的地方看上去发红、不舒服,那表明他可能出尿布疹了。宝宝的皮肤可能还会有些肿胀和发热。
2⃣婴儿湿疹,俗称“奶癣”,是一种常见的与变态反应有关的皮肤病。主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。

患有湿疹的孩子起初皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑,抚摩孩子的皮肤如同触摸在砂纸上一样。
遇热、遇湿都可使湿疹表现显著。该病好发于额部眉毛、两颊、头皮、耳廓周围等头面部位,以后逐渐蔓延至颈、肩、背、四肢、肛门周围、外阴部位等皮肤皱相处,甚至可以波及全身。

3⃣痱子,婴儿湿疹与痱子的表现十分相似,可是两者却不尽相同,起因跟治疗的方法也不一样,那么怎样才能准确区别婴儿湿疹与痱子呢?
[抓狂R]第一,起因不同:
湿疹:婴儿湿疹也就是常说的奶癣,是由于小儿对某些物质如乳类、鸡蛋、鱼虾等敏感性比正常的婴儿高,有时吸入粉尘、花粉,吃番茄、橘子也会过敏。母乳喂养的孩子如果母亲进食这些容易过敏的食物,通过乳汁诱发患儿得湿疹。

痱子:痱子是由于出汗多,汗液排出不畅潴留于皮内引起的汗腺周围发炎。炎热夏季当较胖的孩子大哭大闹、或较长时间抱着孩子时,很容易生痱子。

[抓狂R]第二,好发时间不同:
湿疹:一年四季都可发,一般刚出生后几周的孩子最容易起湿疹。
痱子:夏季会发。
[抓狂R]第三,发生部位不同:
湿疹:孩子的面颊部、前额、眉弓、耳后
痱子:多汗部位,如额部和颈部、枕部
[抓狂R]第四,形态不同:
湿疹:开始时皮肤发红,上面有针头大小的红色丘疹。
痱子:其实是汗腺的轻度发炎,丘疹中央有小白点,常突然出现并迅速增多。


妇科检查常规有哪些检验项目?
妇科检查常规有哪些检验项目?
检查一:妇科常规检查
检查二:白带常规的检查
白带常规检查包括霉菌、滴虫、细菌性阴道炎及白带清洁度检查
1、什么是白带清洁度?
白带清洁度是白带常规里面的一项检查项目,将阴道分泌物涂片在显微镜下观察,按阴道杄菌、白细胞及杂菌的数量多少,判断阴道清洁度。
阴道清洁度分为四度,1度、2度属于正常阴道分泌物;3度、4度属于异常的阴道分泌物,提示有阴道炎症。
目前清洁度4,说明阴道里面没有阴道杆菌,只有少许上皮细胞,有大量白细胞及杂菌,提示有相对较重的阴道炎症,例如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎,可以见到白带清洁度3、4的情况。
出现白带清洁度3、4需要根据白带常规里面其他的相关指标综合分析,再考虑针对性的对症治疗。
检查三:宫颈检查
宫颈检查包括:宫颈检查➕宫颈刮片HPV➕TCT筛查检查:宫颈刮片是目前广泛筛查子宫颈癌最简便有效的诊断方法。TCT(薄层液基细胞学涂片检查)是较宫颈刮片防癌普查更精确的方法
HPV病毒是导致宫颈癌的罪魁祸首这检查对预防宫颈癌很重要
⚠宫颈检查是确定宫颈有没有炎症没有糜烂或赘生物
无论有无性生活,未满21岁不用查!但是相比现在这么前卫的社会和早熟的孩子,还是建议21岁以下的女性如果性生活频繁,第一次性交后三年内需要做子宫颈刮片检查。
检查四:B超/彩超检查:是妇科检查新技术主要用于检查盆腔内的生殖器官有无病变,尤其擅长排除子宫内膜疾病、子宫肌瘤、息肉?卵巢肿瘤的诊断以及怀孕早期胚胎发育情况的检査。
(有性生活的女性首选经阴道B超,成像清晰,无性生活的女性可以选择喝水后腹部B超或者经肛门B超)
检查五:性激素六项检查
性激素六项检查是一种很常规的检查,检查的项目有几种,检查的目的就是为了清楚的了解女性朋友的内分泌情况,查看指标是否正常,之后可根据检查结果确定采取什么方法,有利于医生更好的治疗,所以说性激素六项检查是女性健康的一项重要的检查。
检查六:乳腺检查:乳腺B超即可
乳腺检查相当重要,许多明星都因此消香玉陨。乳腺半年检查一次就好,主要看有没有结节和纤维瘤。女性生理期多多少少都会有些乳腺增生,不用太过恐慌。20至35岁之间的女性应至少每3年接受一次乳腺B超检查。40岁以后应增加乳房Ⅹ线透视。如亲属中有乳腺癌患者,在接受检查的时候应主动告诉医生。


现在很多宝妈都会注意宝宝的食盐摄入量,盐作为百味之首又是生活中不可缺少的调料,所以宝妈们就会对于宝宝能不能吃盐比较迷茫,今天小英来跟大家聊聊宝宝吃盐那点事儿!
宝宝对食盐的敏感度远远是高于成年人的,吃太多盐容易干扰到宝宝的味觉,从而对“重口味”的食物产生很大的依赖,久而久之就会养成挑食的习惯。而且吃太多盐容易口渴,几杯水下肚就会影响到宝宝吃奶,从而影响到宝宝的生长发育。很多宝宝的个子矮小和钠摄入量过度也有关系,因为钠的摄入过多会增加钙质的流失。
1岁前的宝宝,每天最多摄入不超过1克的盐(相当于0.4克钠),这些量通过母乳或配方奶和辅食就能得到满足,因此不需要在宝宝的辅食中额外添加盐。
1-3岁的宝宝,每天最多摄入2克盐(相当于0.8克钠)。1岁以后的宝宝如果开始吃成人食物最好在放调料前将宝宝吃的那份提前盛出来。另外,1岁以后,只要宝宝能够继续接受无盐的食物也是没有必要刻意加盐的。当发现宝宝对食物的兴趣逐渐开始降低的时候,才有必要逐渐增加少量的食盐。
在宝宝的味觉世界中,只有自然食材的味道,所以即使是清汤寡水他们也能够吃的津津有味。再加上宝宝已经从奶类或者天然食物中获取了足够的盐分,所以并不是说宝宝完全不能够吃盐,而是体内已经不需要额外获取盐分了。
对于宝宝来说,钠不仅存在与食盐中,母乳和其他天然食物中也有。
1、零食类
饼干、面包、话梅等不咸的食物中,往往是钠含量很高的食物。宝宝一不留心,就可能会吃掉不少的钠。
2、加工肉制品
比如说火腿、酱牛肉等,在制作过程中都是需要添加很多盐的,所以也是需要宝宝远离的。
有些成人觉得味道淡的食物,也许对于宝宝来说已经是非常咸的了。所以最好的方法就是全家人一起行动,大家一起来保持食物的清淡。如果这些方法能够让宝宝的口味一直保持清淡,那就是培养了一个帮助宝宝一生的好习惯。


怎样做才是 最适合孩子的英语家庭式侵入式教学呢
现在都提倡家庭浸透式英语教学,而不是单单在学校里 填鸭式英语课程,根据加拿大法语教学实验,5分钟亲子英语互动游戏+30分钟英文动画片+30分钟英语儿歌音乐+15分钟英文绘本亲子阅读=家庭浸入式英语环境
每天大约一个半小时的时间主要是根据加拿大法语浸入式教学的成功案例设定的。该案例分为早期、中期和晚期,其中早期浸入式是指从幼儿园到小学三四年级,大约六七年的时间,最终完成约5000课时的法语浸入式课程,平均到每一年大概是700至800课时。每天一个半小时大约相当于两个课时(以40分钟为一个课时),一年下来大约有730课时,基本相当于加拿大早期法语浸入式教育投入的时间。


博物馆教育不等于参观场馆,不是填鸭式灌输知识点,而是注重通用技能、思维能力的培养。
Eureka的沉浸式场馆教学正是秉承教育不是听人说教而是通过亲身体验来实现的理念。
博物馆教育有利于最大化的发掘孩子对周围世界的好奇心和探索欲。
老师会引发孩子们主动思考,引导孩子按照STEM的逻辑去探索,激发好奇心和学习的兴趣。
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❌STEM教育误区
有多少家长误认为:乐高课就是STEM?机器人课就是STEM?科学实验课就是STEM?
其实,这些都只是STEM的一部分,并不等于就是STEM课程。
STEM并不是四门学科简单的1+1+1+1的总和
而是是科学、技术、工程和数学相互关联而成的统一整体。
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Eureka的STEM课程不是在桌椅整齐的教室上课,也不是把原本充满活力的科学探究简化成模仿科学实验步骤,而是深入博物馆、科技馆等“世界场馆”中探索知识与世界的联系,使孩子们具有STEM思维,有能力链接知识体系,培养他们跨学科的综合能力。
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在Eureka的博物馆探索过程中,还有更多STEM跨学科的“Eureka”瞬间——
包含物理、化学、生物和数学知识,也包含气象、天文、地理知识,还包含地质学、矿物学的知识等
都等待着孩子们去探索发现,享受探索的乐趣和过程[派对R]
本质上来说Eureka的沉浸式STEM课程,不是学到了某个“知识点” ,而是注重对问题有新的更广泛的视角和对复杂问题相互关系有更深的理解。
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为4-5岁的小龄STEM学习者设计在博物馆探索中
锻炼观察、多元识读、不受约束的想象、独立思考和总结归纳的能力。
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🔸时间安排
7月12日-9月17日每周六上午 10:00 - 12:00
共10周20课时
🔸场景/场馆
墨尔本博物馆 / Eureka基地
🔸授课语言
中文普通话(要求小朋友有基础的中文沟通能力)
🔸师生比例
Up to 2:8
🔸课程价格
$ 568 / Term (共10周20小时课程)
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博物馆教育|Stem启蒙|儿童早教


【什么是胎停育?】
当精子和卵子结合后,会在孕妈的子宫内着床,受精卵在子宫里发育成胚胎,胚胎再经过分化发育成胎儿。受精卵在发育成胚胎的阶段,停止继续发育,孕早期的胚胎发育异常,被称为“胎停育”。
胚胎为什么会突然停止发育呢?这也是有原因的,主要受以下几种因素影响。孕妈们要早了解,尽可能避开对胎儿生长发育不利的情况。
1、胚胎染色体异常
有研究表示,大约有50%的胎停育,是受染色体异常导致。故孕期若不幸遇到胎停育的情况,孕妈们也別盲目难过。大自然有“优胜劣汰”的法则,会把优质的小宝宝带到准爸妈的身边。
2、孕妈内分泌失调
怀孕后若孕妈内分泌失调,黄体功能不全,分泌的黄体酮过低,无法满足胚胎的生长发育,可能会导致胎停育。怀孕后,准妈妈们要坚持按时产检,也便于及时发现问题解决问题。
3、宫内发生感染
官内感染也是导致胎停育的一个重要原因。比如孕早期准妈妈感染上病毒性疾病,像单纯疱疹病毒,风疹病毒,带状疱疹病毒等都有引发胎停育的风险。还有就是孕期饲养宠物的妈妈要多注意,避免和宠物过分亲密接触不要再亲自清理宠物的粪便,以免造成弓形虫感染。
4、孕妈提供的内环境异常
孕妈身体健康,为胎儿生长发育提供良好的内环境,才利于胎儿健康的生长发育。若孕妈患有子宫内疾病,子宫机能不健全,很有可能会导致胎停育的发生。避免这种情况引发的胎停育,备孕前最好做下健康查体,调理好身体再怀宝宝,对自己和胎儿都好
5、外界因素
孕期受一些外界因素影响,也可能导致胎停育。比如孕妈误服了对胎儿有伤害的药物,孕妈长时间待在了辐射重的地方,孕妈接触了过多农药,洗涤剂等化学物品。孕期避免外界不利因素引起的胎停育,准妈妈们还需要多注意。孕妈们,怀孕后的身子不比从前了,凡事要以胎儿的健康为重。
6、准爸爸提供了质量差的精子一颗优质的受精卵オ能更好的生长发育成胎儿若受精时,准爸爸提供了质量差的精子,也可能因受精卵的质量差,发育到一定阶段就不再继续发育了。胎停育对孕妈来讲,真是伤心又伤身。所以准爸爸们在怀孕之前,自己也要多注意,把身体健康调节到最佳状态,也对家人的负责。


现在如果有人问:要把哪门语言作为入门的首选语言?不少人都会回答:Python!
因为Python简单,所以学起来快,有编程经验的程序员一周就能上手Python。但是!Python对有基本的程序概念的人来说很简单,但对于新手来说真不一定算简单。毕竟,写起来简单不代表概念简单。
那么,作为一个新手,如何才能快速并有效的入门呢?
👉快速入门:《与孩子一起学编程》这本书说是给儿童设计的,所以内容比较生动。非常非常非常简单易懂 不用花太长时间就能看下来一遍。而且里面的例子也很有趣,不像别的书籍里面就是单纯的input一行行代码,结果output一行行文字。
import一个easygui,初学者分分钟做个图形界面出来,对于初学python,成就感!!
除了这本书之外,还有
《笨办法学python》
《可爱的 Python》
这两本书也非常适合新手,如果你是完全零基础的小白,不妨先从这里看起。
👉进阶入门:你就可以开始看《Dive into Python》、《Leaning python》、《Python Doc》等稍微深一点的书,当然还是在基础阶段。
👉实战训练:看过了不少书的你,已经可以再《Python核心编程2》中课后练习题/学一些小脚本/等。
🤗工具推荐
Linux:开发利器。如果有兴趣可安装Linux系统后,移步Linux入门教程。
Vim:编程利器。
Git:全世界最大的开源代码托管平台。
English:基础技能,无需多言。
编程是枯燥的,因为你每天要对着这些熟悉又陌生的代码。
編程是快乐的,因为每当你做出属于自己的软件的时候你就会无比的喜悦!
[害羞R][害羞R][害羞R][害羞R][害羞R]说到这里基本思路就差不多啦,想要学习的小伙伴我已经打包好了学习视频+电子书需要的小伙伴
👉👉👉点击我的头像给我发个“Python”即可


银屑病是一种常见的红斑鳞屑性疾病,它在世界上许多国家的不同种族中都有不同程度的发生。不论是白种人、黄种人,还是黑种人,均有银屑病患者。对不同种族的调查资料显示,本病的发生有很大的地理性差异。总的来说,白种人发病较多,黄种人次之,黑种人、阿拉伯人,印度尼西亚人及美国印第安人发病较少,甚至在南美印第安人和斐济岛的土著人不患本病。白种人中的发病率约为1.5%-3%,黄种人中中国人的发病约为0.3%,日本人的发病率在0.2%-1.0%之间。从而说明银屑病的发生有种族差异性。
造成种族差异的原因尚不明确。如前所说,遗传易感性在银屑病发病中起到基础性的作用,遗传分子生物学发现因不同的种族和地理环境,与银屑病相关的HLA抗原出现频率也不同,甚至差异很大,比如: HLA-CW6在50%-80%的白人银屑病中表现,而日本的银屑病中仅占26%。德国、芬兰、日本等有各自不同的银屑病易感基因的单倍型。


唯一没被发现癌症的动物,它的“抗癌秘密”,对人类有什么用?
只要人一直活着,就一定会得癌,因为癌细胞源于我们体内正常细胞的变异,活得越久,变异越多,就会有更多逃过免疫系统监察的“漏网之鱼”聚集,最终发展成癌症。但是,我们似乎好像没听说过动物也会得癌症。近年来,随着攻克癌症课题的展展开,科学家们把寻找答案的目光投到了动物身上,而且收益颇丰。
动物到底会不会得癌症呢?
近年来,科学家们针对动物的癌症研究日益增多。我国肿瘤研究部门曾经对家禽、家畜进行了一次肿瘤普查。普查中,研究人员解剖了269只家养鸡,发现其中竟有11只患有肝癌、食管癌、胃癌以及恶性畸胎肿瘤等不同类型的癌症。
还有食道癌肆虐的河南省林县,研究人员也发现了家养鸡的食道癌患病率高达0.71%。所以,癌症并非是人类的“特权”,动物其实也会得癌症。
既然动物也会得癌,那么他们是如何抵御这种恶性疾病的?科学家们又在动物身上发现了什么呢?针对裸鼹鼠、大象的癌症研究也许可以解答这个问题。
2015年,研究者们通过对比几种动物的癌症病发率以及物种特点发现:狗狗患癌几率高于人类10倍,而裸鼹鼠和大象则几乎“免疫癌症”。
通过深入研究,这一“免疫秘密”是大象身上特有的抑癌基因——TP53基因发挥了重要作用。虽然大象体内癌细胞的数量是人类的100倍,但是大象体内的TP53抑癌基因使得大象癌症死亡率比人类要低12%。长寿也是大象的一个象征。
而裸鼹鼠的长寿秘诀似乎更加传奇,因为裸鼹鼠是唯一未被查出癌症的动物,它们的寿命可以达到30年,远远高出同物种的其他动物。
根据美国罗切斯特大学的教授维拉·戈尔布诺的研究,裸鼹鼠“无癌”的秘密在于它的细胞中分泌的一种糖——透明质酸。这种高浓度的透明质酸可以抑制细胞快速分裂,从而抑制了癌细胞的生长、扩散。这也是为什么裸鼹鼠身上没有发现癌症的原因。
研究“癌症免疫”动物,对于人类抗癌有什么意义?
肿瘤专家建议结合农科院新灵芝孢子油给肿瘤病人,放化疗在杀死癌细胞的同时,也大量损伤人体的正常细胞和组织,农科院新灵芝孢子油针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用。在手术放、化疗期间,对体力恢复、降低放、化疗带来的呕吐、疼痛、白细胞减少、脱发、乏力、食欲不振等疗效尤为明显。


失眠的影响
🎀影响细胞寿命
缺乏睡眠对细胞氧化更新的后果,其主要导致组织的损坏,这一过程是通过酶的作用来修复的,对于分子间的不断修复和细胞的总体最高寿命是分不开的,就衰老而言,最重要的检出DNA的损伤并修复他们,而细胞的完整性又是其分裂增殖寿命的基础,而这种修复机制是在生命体进行高深度睡眠下完成的。
......
有科研实验表明,高强度的睡眠时间是平均机体花费在修复DNA损伤的力度最大,在细胞分子学上来说,DNA损伤与DNA修复间的这种平衡是细胞衰老的最重要指标。
......
当机体缺乏修复这一机制时,细胞的分裂增殖寿命只是完整细胞的五分之一左右,这可以看作睡眠对机体生理影响的重要意义。
=======
🎀影响机体免疫
无论是缺乏睡眠,还是缺乏完整的睡眠,对于人体的免疫系统是崩溃性的打击,人体的胸腺会急剧性萎缩。这是人体最重要的免疫器官,在通常情况下,只有在中老年时期,胸腺会缩小成一个樱桃大小,而T细胞的增值会大幅度下降,不仅白细胞和淋巴细胞大量减少,并使巨噬细胞有了抑制作用。
......
在人体缺乏免疫系统的保护下,各种致癌疾病对人体的威胁可以说是致命的。即使是在短期,人体会感到恶心,昏头昏脑,精神萎缩,四肢乏力,这不仅是免疫力直接下降的生理趋势,还是疾病的前兆。
......
通过临床取样调查,在短期缺乏睡眠人群中,普遍出现了免疫力大幅度下降的症状,而且有近76%的人身体组织器官有轻微癌变的趋势,这一比例是相当高的。
=======
🎀影响神经系统
神经系统是机体主要的机能调节系统,它直接地调节着机体内各器官,系统的机能,而睡眠与中枢神经的生理作用这一关系是紧密分不开的。
......
作为一种调节机制,睡眠是通过下丘脑是用于调节内脏的活动及激素内分泌.,而神经内分泌不仅取决于中枢神经的指令,更是生命体本有的“生物钟”的活动周期。
......
从生理学来说,生物钟本就是DNA起遗传作用的记忆编码,如下丘脑组织,在人体深度睡眠下,平均夜晚10点到左右会分泌还原性谷胱甘肽,超氧化物歧化酶(SOD)等等,这些都是不可合成的人体必需激素,主要用来修复细胞的损伤,促进细胞的增殖与分化,确保各组织、各器官的正常生长、发育。


☕咖啡因
咖啡因是咖啡中的代表成分。
如果咖啡中不含咖啡因,咖啡可能就不会像今天这么流行了吧。
·咖啡因所具备的药理作用,也是咖啡的一大魅力哦。
·咖啡因的得名,要从1820年说起。那一年,德国化学家弗里德里希·费迪南·龙格从咖啡豆中成功提取了咖啡因,而在此后的数年,他又从茶叶中提取出了相同的成分,当时还把这种成分命名为“茶因”,随后,这不同由来的成分被统一命名为“咖啡因”。
·试想,如果龙格的实验晚几年才成功,我们可能就会把“咖啡因”叫成“茶因”了吧。
·有关咖啡因,还有这样一段佳话——一直催促着龙格积极从事咖啡研究的,正是大文豪、科学家兼咖啡爱好者歌德。
·由于咖啡因会在烘焙的过程中逐渐减少,所以民间流传着“深度烘焙”的咖啡豆中,咖啡因含量低,所以更健康的说法,而事实上,这里存在着一种误解。
·有人认为是“深度烘赔的咖啡豆中,咖啡因含量低”。事实上,咖啡因的确会因为烘焙而减少,但是咖啡豆自身的重量也会随着烘焙而减少。例如:烘焙后咖啡豆的重量减少15%,咖啡因也减少了15%。其结果就是,无论深度烘焙还是浅度烘熔,咖啡因的含量是不变的,所以如果使用同样的量冲泡咖啡,咖啡因的量也是不变的。
·咖啡因有很多药理作用,对于处于妊娠期或者胃不好的人,最好要控制一下咖啡的摄取量。但只要适度摄入咖啡,就能很好地解除疲劳、恢复精力。


中医康复理疗真的就等同于健身吗?不是,康复理疗怎么可能仅仅只是健身。
康复的目的不仅是使残疾者能适应其周围环境,而且还要采取措施调整他们所处的环境和社会,以利于他们重新参加社会生活。现代康复的范畴主要包括医学康复、教育康复、职业康复和社会康复。医学康复通过医疗措施,特别是康复医学的技术和方法,使残疾者身心功能障碍得到复原或改善,并充分发挥其代偿能力,使其获得最大程度的独立和主动的生活能力。综合、协调地利用医学、工程、教育、职业、社会和一切有关的措施对残疾人、慢性病人、老年人等进行治疗和训练,使其功能复原到可能达到的最大限度的措施。
申报条件:(具备下列条件之一)
一、助理康复理疗师:
1、本科以上或同等学历学生;
2、大专以上或同等学历应届毕业生并有相关实践经验者;
二、康复康复理疗师:
1、已通过助理康复理疗师资格认证者;
2、研究生以上或同等学历应届毕业生;
3、本科以上或同等学历并从事相关工作一年以上者;
4、大专以上或同等学历并从事相关工作两年以上者。
三、高级康复理疗师:
1、已通过康复理疗师资格认证者;
2、研究生以上或同等学历并从事相关工作一年以上者;
3、本科以上或同等学历并从事相关工作两年以上者;
4、大专以上或同等学历并从事相关工作三年以上者。
教育康复对残疾儿童和青少年甚为重要,应与康复治疗并举,它包括对肢体功能障碍对象的一般教育和对精神障碍对象的特殊教育,如对智力发育迟缓的儿童和青少年举办专门学校等。
职业康复的关键是训练残疾者具有职业能力,能参加一定的职业工作,它牵涉到评价、治疗、训练、安置和随访等一系列工作,是康复过程的最后阶段。社会康复主要是消除社会上对残疾者的偏见和歧视,保障残疾人应有的尊严和公正待遇,从社会的角度促进医学、教育和职业康复的进行,特别是在医疗、入学、就业、住房、交通、政治和文化生活等方面给以必要的照顾和方便,使其能参加社会生活。在康复的过程中,上述几个方面应互相支持和协调地进行。虽然在康复的不同阶段可能侧重点不同,但从整体来看,医学康复是现代康复的基础和前提,只有通过医学康复使残疾者在身心功能上得到康复,才能更好地实现教育、职业和社会的康复。


毋庸置疑,我们身边或多或少出现法律纠纷,然而囿于诉讼成本和时间成本,加之对诉讼实操之生疏,许多人在维权道路上望而止步。其实诉讼并不难,以民间借贷纠纷为例,本人整理了诉讼流程指引如下,并附相关文书范本,以供参考:
第一,确定管辖法院。起诉前要确定的首要问题是向哪个法院起诉,民间借贷纠纷中原告可以被告住所地人民法院起诉,被告住所地与经常居住地不一致的,向经常居住地人民法院起诉。如果被告住所地和经常居住地都较远,可以引用《民事诉讼法司法解释》第十八条之规定,主张由原告住所地人民法院管辖。
第二,起草《民事起诉状》。民事起诉状主要包含以下内容:(1)原、被告的身份信息,即姓名、性别、出生年月日、民族、住所地或户籍所在地、联系方式等;(2)诉讼请求,写明诉讼请求中的具体金额及其性质,包括但不限于借款本金、利息、违约金、律师费等;(3)事实和理由,包括但不限于原、被告之间的关系、借款的原因、借款的时间、借款的细节和过程、被告还款情况等。
第三,准备证据材料,制作证据清单。民间借贷纠纷一般需提供《借条》、《律师函》、转账记录、微信或短信聊天记录、催款记录等能证明双方存在借贷关系事实的证据,证据要尽可能完整地还原借款过程。
第四,立案流程。前往法院递交材料,需提供原被告双方的主体信息材料:1、原告身份材料:原告是自然人需提交本人身份证或户口本复印件;原告是公司、企业等法人需提交营业执照复印件、法定代表人身份证明(法定代表人身份证明需加盖公司公章)。2、被告身份材料:被告是自然人需提交公安机关开具的户籍信息或身份证复印件、户口本复印件等户籍证明;被告是公司、企业等法人需提交其企业工商登记信息(可登录全国企业信用信息公示系统自行打印,网址:gsxt.saic.gov.cn)。如果只知道对方身份证号码和姓名,可以带齐案件材料前往法院立案庭开具《补充材料证明》,再前往当地公安机关户籍管理部门,查询对方的身份信息。起诉状和证据材料都是一式两份递交给法院,被告为多人的,每增加一名被告,应再提供一份起诉状及证据材料副本,法院受理后,便会出具《案件受理通知书》。
第五,案件受理费。起诉立案时需先向法院预交诉讼费,目前缴费方式也十分便捷,可以通过微信、支付宝扫码或银行转账等方式缴纳。立案成功后,法院会一并出具《诉讼费缴费单》,务必在七日内按照指示缴纳诉讼费,否则案件按照撤诉处理。


药物流产绝对不可以在家自己实施,具体原因有以下几点。 1.按规定药物流产必须在具备急救条件(如急诊刮宫、补液、输血)医疗单位进行。 2.须经培训,考核合格,持有合格证的医师负责指导下使用。 3.药物流产有较多的禁忌症,必须在医师详细咨询病史、体检、妇科、B超等检查,排除用药禁忌后,方可在医师指导下使用。 3.药物流产成功率在90%~95%左右。药物流产失败必须行人工流产术。 孕妇务必严格遵照医嘱,在用药期间有任何不适随时门诊检查。
药流虽然很方便、痛苦小,但早孕女性并非每个人都可以做药流。怀孕多久可以做药流,必须是宫内妊娠49天内。而且药流必须在医生的监护下进行,成功率也只有75%,药流后要进行B超检测,确定流产成功。如果B超发现药流失败,一定要及时做清宫手术。由于药流容易造成出血不止、流产不全、清宫、不孕不育等隐患,对女性有着巨大伤害,正逐渐被社会所淘汰。
通过PWRH中的38项黄金配比营养其中富含1008种营养和微量元素,其中活性成分108项通过血液、细胞滋养到女性生殖系统及全身病灶,通过非药物和手术的方法,预防了妇科疾病的发生,同时也提升了流产后健康再孕的机率!
如果经常性的药流,不仅容易引起感染或大出血,还有可能导致不孕,造成终身遗憾。因此选择应慎重。
1.感染妇女服用抗孕药物后,子宫腔内的胚囊组织可在当天排出,有时妊娠组织物排出不全,子宫膜复旧欠佳,阴道出血时间较长,可持续2-3周,甚至1-2个月。长期慢性失血可引起贫血,使身体抵抗力下降。这时,细菌往往由阴道逆行,而引起子宫内膜炎症。
2不完全流产有的妇女用药后因不完全流产,影响子宫收缩及子宫内膜创面的修复,使阴道流血量明显增多,超过平时月经量的2-3倍
3.影响以后的正常妊娠未婚妇女如反复妊娠、反复流产,可造成子宫内膜反复受损。
PWRH修 复标准
1、补充孕产流失营养百分之18-20
2、排恶露,清理残淤营养百分之13-15
3、宫体内膜、产道损伤修护百分之21-23
4、恢复生殖弹性营养、皮层松 弛的营养百分之17-19
5、盆肌低产后修护,腹直肌分离松驰修护百分之12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充百分之10-12
7、控 乳腺炎、生殖炎症百分之12-15
8、母 乳营养百分之9-11
9、孑宫粘连修 复百分之15-18
10、孑宫 瘢痕修 复百分之13-17


怎样培养爱读书的好习惯
怎样培养爱读书的好习惯--
这些小细节,可以帮助孩子更快的建立读书习惯。
①每天固定抽出至少30分钟时间,陪伴孩子专心讲绘本,关上电视手机,如果妈妈不在家,可以由爸爸接手,旅行时也要带几本小开本,保持这个习惯。
②讲绘本时要尽量生动活泼,声音可以忽大忽小,搭配肢体动作,严肃单一的朗读会让宝宝觉得书很无聊。
③从绘本延伸互动小问题:例如:小熊把玩具收到柜子里,宝宝刚刚是不是也把玩具收拾好了呢?西瓜是红色的,还有什么水果是红色的?
④每次选2-5本为宜,不要多。其他的书可以收在书架或柜子里,不要全部摊在一起。
⑤宝宝对一本书越熟悉,她/他对这本书上的内容记得越好,越喜欢读。
⑥开发每一本书的价值:例如我之前给彤彤讲小兔巴尼手偶书的时候跟他讲你可以友好的抱抱小兔子的时候,她真的好开心,以至于现在出门都有点热情过度,看到小朋友,小动物都想抱一抱。
⑦和全家人讲好,读绘本时不要随便进来打断说话,分散孩子的注意力,不在打开电视的房间。
⑧给孩子准备一个小书架:将孩子的书和玩具分开,让他们知道书就是书,读书也要有仪式感。
⑨不喜欢的不勉强,遇到孩子不感兴趣的书,不要强迫他/她读下去,定期更换书单


关于专注力培养我今天想说的主题是——“父母不做什么就是爱”。我们常常把做什么当做是爱的表现,但其实很多时候其实父母不做什么才是爱。当孩子尝试独立完成一件事情的时候,我们其实只需要要陪伴而不打扰,只要在旁边陪伴着、守护着,然后看着他独立完成这件事情就足够了;我们要做的是在她探索的过程中帮他阻挡可能会遇到的危险,当她遇到挫折的时候、向我们求助的时候,给予她必要的帮助和情感的支持即可。我记得尹建莉在《好妈妈胜过好老师》这本书里说过一句话:“不限制就是培养,一个缺少尝试、不犯错误的童年是恐怖的,它并非意味着这个孩子未来活的更正确、更好。
有的时候我们要学会放手、学会做一个“懒妈妈”。她能独自完成的时候,我们一般不会插手,甚至弄脏、弄乱、弄坏也不插手。成长总是需要“试错”的。
当然,作为家长我要做的是帮孩子们选择好的方法。比如网上有很多关于“专注力”训练的联习,有需要可以联系我。


教你鉴别承重墙与非承重墙的简单方法。
在房屋的建筑结构中有两种墙体,一种是承重墙,另外一种是非承重墙,要知道在装修的时候承重墙是一定不可以拆除的,它涉及到整个建筑的重墙,如果擅自拆除的话后果相当严重。那么如果来鉴别承重墙与非承重墙呢?下面小编为大家介绍一下简易判断承重墙与非承重墙的方式。将要装修的朋友们一起来看看吧!
简易方法教你鉴别承重墙与非承重墙
我们可以通过四种简易的方式来鉴别承重墙与非承重墙,1、通过图纸来看,图纸上粗实线的为承重墙;2、可通过敲打墙体,如果回音大的不是承重墙;3、通过墙体的厚度来判断,厚一些的就是承重墙;4、可以通过部位来分辨,比如外墙和邻居共用的墙体是承重墙,而卫生间以及厨房的就是非承重墙。
1、 看图纸
在建筑初期的时候都是会有一份原始的图纸的,在购房的时候也有户型的介绍,上门的图纸有大大的粗实线也有虚线,实线代表的就是承重墙,而虚线就指得低非承重墙。
2、 通过声音来判断
我们可以用工具敲打墙体,通过声音来辨别是否是承重墙,如果有清脆的大回音的话就是非承重墙,因为承重墙比较厚实,敲打只有闷闷的声音。
3、 厚度
在户型图上承重墙的厚度明显会比非承重墙来得更厚一些,厚度大概在24cm,非承重墙则在10cm。
4、 通过部位判断
部位也是可以用来判断承重墙与非承重墙的,比如外墙和邻居相邻的墙一定就是承重墙,而室内的卫生间、厨房就不一定了。
编辑总结:以上就是四种简易鉴别承重墙与非承重墙的方式,希望看过此文,大家对承重墙和非承重墙有更深的了解。在装修时需要拆除墙体工作的时候,一定需要请专业的人士进行勘察,审核过后方可拆除。


早孕期出现先兆流产如何处理?
普通妇科门诊常常会遇到年轻的孕妇,首次妊娠或只有一次不良妊娠史,但本次妊娠却出现了早期先兆流产的现象,阴道少量流血、低孕酮血症、低䧳激素血症、小孕囊、绒毛膜下血肿、HCG值与超声结果不相符,要处理还是等待、顺其自然,这是摆在我们每一个临床妇产科医生面前的问题,根据优胜劣汰的原则,可以不处理,应该等待。
我们知道早期流产50%与胚胎绒毛染色体异常有关,50%是其他因素引起的。这个数值已经引用很久了。现在还是这样吗?如果积极保胎50%胚胎绒毛染色体异常,将浪费医疗资源和加重经济负担。如果顺其自然另50%其他因素导致的可以治疗的先兆流产患者将失去一次继续妊娠的机会。引起流产的因素有免疫因素包括:母体排斥、封闭抗体缺乏、抗磷脂抗体综合征以及细胞毒性作用; 内分泌因素:黄体功能不全、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺疾病以及糖尿病等,均不利于胚胎发育,与流产密切相关;还有解剖因素、感染因素等
随着现代化的发展,人们在生活中如吸烟或被动吸烟、新装修的房子甲醛、苯造成室内空气污染,这种污染物种与生殖密切相关,可影响女性的生殖机能,可能引起妊娠后自然流产、死胎、胎儿的先天缺陷等严重的不良妊娠预后,以往的动物实验研究发现,甲醛能穿过胎盘进入胎儿组织,不但可以降低胎儿的体重,可以影响胎儿的合成,从而导致胎儿的发育受到影响。
噪音持续有力的噪声持久刺激下丘脑会导致孕妇垂体卵巢轴的功能发生异常,从而导致女性生殖内分泌功能紊乱,导致孕酮等激素水平降低,影响胎儿的生长发育,自然流产的发生率也随之增加。
感染,有细菌或病毒感染引起的高热可引起流产。风疹、弓形虫和巨细胞病毒感染可导致胎儿染色体畸变而引起流产;另外,流感病毒尤其引起高热等也可能导致胎停育。
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成人高考文凭有用吗
成人大专就是拥有高中或者是高中毕业证的考生通过入学考试进入大专院校学习的一种方式。成人教育主要是指成人高考教育方式,还包括自考、远程教育和电大,招生对象主要是在岗人员及待业者已经离开正规学校的人员和已经接受过高等教育的专业技术人员和管理人员。颁发的毕业证书都是国家承认的,教育部进行电子注册,学信网也是能够查到的。
成人高考主要是是通过函授、业余、脱产的学习形式,学习时间相对自由,是国家承认的学历,在社会上的认可度也是比较高的。考生需要参加国家统招生考试,通过所有考试,完成规定学分,就可以获得由各高等院校和国家教委颁发国家承认学历的专科毕业证书。自考大专考生不受年龄、性别、民族以及现有学历的限制,而且是没有入学考试的,每年有两次的报考机会,大专生需要通过16门左右的考试科目,自考是单科结业制考试,考生考过一门获得一门合格证,考完并通过报考专业的所有课程考试,即可申请毕业。
远程教育每年也是有两次报名机会,分别是春秋两季,考生通过有主考院校自行组织和命题的入学考试即可办理入学手续,通过考试科目,修满学校规定的学分,就可以顺利毕业,而且远程教育的招生院校基本上都是我国重点大学。
电大全称为中央广播电视大学,现已经更名国家开放大学,和自考一样是没有入学考试的,网教和开放教育学习形式都是通过计算机互联网平台自己在家学习,每年寒暑假参加期未考试。
成人大专文凭与普通高等教育同等学历毕业证书具有相同使用效力,在工资、人事待遇、考研究生考证、考公务员、出国留学、职称评定以及其他方面都是有用的。成人大专学历用途广泛,不仅可以用来找工作,还能缩短评职称、考资格证所需的工作时间,在参加积分落户的时候也能享受相应的加分政策。而且有了这个成人大专学历后,可以继续深造,通过专升本考取更高层次学历。


网络教育,是成人教育学历中的一种。
是运用网络技术与环境开展的教育。招生对象不受年龄和先前学历限制,为广大已步入社会的群众提供了学历提升的机会。
网络教育专升本的学生必须通过公共基础课全国统一考试,非英语专业的学生考《大学英语B》和《计算机应用基础》;英语专业的学生考《大学英语A》和《计算机应用基础》,入学考试一般由招生院校自主命题,分春、秋两季招生。
网络教育的招生院校均为国内重点大学、211工程、985工程建设院校,设置专业均为就业前景良好的热门专业,其注重实用性,很受用人单位的欢迎。


什么是子宫脱垂和阴道膨出
很多妈妈去医院检查后,都对拿到手的报告产生了疑问,什么是子宫脱垂,什么是阴道壁膨呢?小费老师就带您学习一下~[斜眼R]
子宫脱垂和阴道壁膨出是两个病,但是通常又是合在一起说,因为这两个病往往是合并存在,被统称为盆腔器官脱垂(Pelvic Organ Prolapse,英文简称为POP),往往也需要一并处理。
👉大部分人发生子宫脱垂和阴道膨出是和妊娠分娩有关,阴道分娩过程中,胎儿挤压盆壁,造成盆底肌和神经的损伤,因此出现了子宫脱垂和阴道壁膨出。很多人因此关心是否应该常规行剖宫产来取代阴道分娩,这仅仅是从预防盆底脱垂角度来考虑这个问题,剖宫产毕竟是一个手术,也是可能会发生切口内膜异位、疤痕妊娠、下次妊娠子宫破裂等问题,因此并不推荐。
👉另外一个导致子宫脱垂和阴道壁膨出的因素是绝经,绝经后随着雌激素的下降,胶原和肌纤维会出现萎缩,从而会加重脱垂,这也就是为什么雌激素治疗也是有助于缓解脱垂和尿失禁的一个原因。
👉罕见的一个因素是先天性的缺陷,大概只占了2%左右,一些罕见的结缔组织病如马凡氏综合征的病人有可能会发生脱垂的风险较大。


👼婴儿便秘的原因
👼对于11-12个月的婴儿,已经添加了辅食,所以便秘原因会更复杂。多为以下原因:
👼婴儿进食少。各年龄段的婴儿进食量过少,都会造成食物残渣过少,不易产生便意。婴儿长期饮食不足会引起营养不良,腹肌和肠肌张力减低甚至萎缩,收缩力减弱,形成恶性循环,加重便秘表现。
解决方法:婴儿添加辅食后,父母可以适当给婴儿吃些粗粮、蔬菜,比如红薯、胡萝卜等。尽可能减少饮料、零食的摄入。设法多改变菜式,将饭菜做得好看一些,增进婴儿食欲。
👼婴儿被动偏食。婴儿的饮食结构不合理,或饮食过于精细、食物种类单一,造成婴儿被动偏食,引起婴儿便秘。如果食物中含大量蛋白质而碳水化合物不足,肠道菌群对肠内容物发酵的作用减少,大便就容易干燥。如果缺乏膳食纤维素,结肠内容物少,肠道缺乏刺激,也不容易产生便意。在碳水化合物中,吃面食较谷类食物更容易便秘。
👼解决方法:多给婴儿吃些菜泥、水果泥,蔬菜、水果的量与肉食的比例至少在3:1。对于不爱吃菜的婴儿,可以把菜切碎与肉放在一起,包成小饺子,也可以用菜煮粥,增加蔬菜的进食量。忌吃辛辣燥热的食物,如辣椒、羊肉等,饮食宜清淡。适当吃些瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜,以消除体内燥热。
👼饮水不足。水是膳食纤维功能发挥的基础,饮水不足会造成膳食纤维所引起的腹胀,导致便秘。
👼解决方法:如果婴儿小便的颜色发黄,就表示缺水了,要给婴儿补水。婴儿补水可安排在两餐之间。早上起床吃早饭前及睡前喝水对婴儿排便都有帮助。水量要随季节、气温及运动量适度调节。
👼没有养成良好的排便习惯。如果婴儿每天定时排便,粪质在结肠内停留的时间短,大便就不会太干,容易排出。有的婴儿因为大便干,排便疼痛而不敢排便,间隔时间越长,便秘也就越严重。
👼解决方法:排大便是反射性运动,婴儿能坐稳并能理解大人的意思后,可以开始训练他坐便盆排便。吃饭后肠蠕动会加快,常会出现便意,可以选择在进食后让婴儿排便,每次10分钟左右。连续按时执行半个月到一个月就能养成习惯,养成后不要随意改动时间。
👼肠胃蠕动减弱。运动可以增加身体的循环代谢,帮助肠胃蠕动。现在很多婴儿吃得多,动得少,造成肠胃的蠕动减弱,大便在肠腔积聚时间延长,使大便干结。
👼解决方法:让婴儿多去户外运动。可以每天以肚脐为中心,按顺时针方向轻轻帮婴儿推揉按摩腹部3-5分钟,能让排便更顺畅。适当地按摩婴儿的肛门,也可使婴儿产生便意,促进排便。


做自体脂肪有什么风险,竟有超过一半的中国
做自体脂肪有什么风险,竟有超过一半的中国女性不知道脂肪填充
自体脂肪是将我们自身的脂肪打进去的,如果处理过程规范没有污染危害是比较小的。你比较需要担心的是存活率的问题。做自体脂肪有什么风险
[微笑R]
自体脂肪填充技术将注射精度控制在毫厘之间,提取出的脂肪颗粒均匀注射至受区肌肉及皮下脂肪处,最大化的铺平脂肪,加上ACMETEA参与并促进血管生成的因子被释放,完善血管生成机制,其分泌的细胞源营养可以促进血管内皮细胞的增殖,而且这样成活率高且均匀。注意不能补充单纯的胶原蛋白,不然会造成外界补充和内在释放的胶原蛋白过多聚积在皮下,会阻碍脂肪存活的。
[微笑R]
我们都知道
自体脂肪移植起到“变肥为宝”的作用
既能减肥瘦身又能填充塑形
今天我们一起来揭开它的神秘面纱!
[微笑R]
一、 什么是填充自体脂肪?
自体脂肪填充是在脂肪抽吸术基础上完成的一项手术,先把人体肥胖部位的多余皮下脂肪细胞吸出来,再经过净化处理,选择完整的脂肪颗粒细胞,通过注
射的方式再移植到自己需要进行脂肪填充的部位。在此过程中,仪器在脂肪隧道中会往复抽动吸头,先抽脂肪深层,后抽脂肪浅层,ACMETEA会促使细胞间
的网状纤维隔结构完好的保留,细促进新陈代谢、维持健康,增强细胞弹性。这样可以在术后恢复皮肤弹性。
自体脂肪移植通过对自身脂肪的吸出和再利用,不仅可以达到瘦身的目的,还能更好的雕塑出你的完美容颜和曼妙的身材。
[微笑R]
美国生命实验室研究显示:皮肤下面一切细胞的生命和质量,无论你是否能看到他们,都会受到外界刺激、细胞周围环境、细胞本身营养和质量的影响,年龄的增长,染色体端粒体的老化会加速细胞坏死,年龄越大细胞受损后自己修复的本能也会随之下降,而不能在正常发挥正常机能,所以人体需要快速、密集的修复受损细胞,ACMETEA 快速帮助细胞完成应激反应,以修护微整以及其他损伤细胞、变异细胞、萎缩细胞、并修复刺激组织再生,密集修复,增加弹性纤维密度,提高细胞间质密度。


白带,与「排毒」有无关系呢?
☘☘☘
简单来讲,白带就是存在于阴道的分泌物,是从女性生殖器官中具有分泌功能的部分分泌出来的黏液与渗出物混合而成的液体💃
详细来讲,白带的主要成分来自这些方面:
🌈子宫颈口及宫颈管内腺体分泌的黏液
🌈子宫内膜及阴道黏膜所渗出的黏液
🌈宫颈和阴道脱落的表皮细胞
🌈少量的白细胞
🌈阴道固有菌群和其代谢产物
🤗由此,我们可以认识到:
1. 白带跟排毒没有关系,不涉及到毒素或者代谢废物等问题;
2. 白带的多少,主要看是看宫颈、子宫内膜、阴道粘膜的分泌及渗出功能;
3. 这里需要额外注意的是:同房过程中产生的的黏液也是白带的一部分,主要是位于阴道口的「前庭大腺」受到刺激后分泌的黏液,平时不受到刺激的话,并不会产生。


行测常识积累🌟省考常考天文常识!附真题
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✨干支纪年法是中国历法上自古以来就一直使用的纪年方法。干支是天干和地支的总称。把干支顺序相配,正好六十为一个周期,周而复始,循环记录,这就是俗称的“干支表”。
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✨做几道真题来温故知新吧!,评论区打出你们答案吧
01【2017重庆】关于中国古代天文历法,下列说法正确的是( )
A.中国人通常所用的农历并不是纯粹按月相周期排定的历法
B.农历中干支用来编排年号。一个天干搭配一个地支,地支在前,天干在后
C.“更”是古人计时的单位。“三更”指的是晚上九点到十一点
D.古代人们根据天干纪时,把一日分为12个时段,称为十二时辰
✨
02【2011广东】干支纪年法始于东汉,下列采用了干支纪年法的一项是( )
A.贞观之治
B.黄道吉日
C.辛丑条约
D.安史之乱
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03【2017深圳】中国古代十二地支中“子丑寅卯”的“寅”指的是( )
A.凌晨2点到3点
B.凌晨3点到5点
C.凌晨4点到6点
D.凌晨5点到7点


❤❤胚胎染色体异常原因:
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👉1. 减数分裂过程出现异常
减数分裂是指性细胞分裂形成精子和卵细胞的过程。正常情况下,性细胞会通过减数分裂形成只有一半染色体的卵细胞和精子(22条常染色体和1条性染色体)。
如果在减数分裂时出现染色体不分离或是染色体部分结构交换位置,精子和卵子的染色体就会出现异常,那么精卵结合后形成的胚胎也会染色体异常。
✨
👉2. 有丝分裂过程出现异常
有丝分裂是用来描述除卵细胞和精子以外其他细胞发育过程。正常情况下,有丝分裂会导致细胞中染色体数目加倍,细胞分裂后染色体随之平均分布到两个细胞中,恢复正常数目46条。受精卵形成后,胚胎开始有丝分裂,整个过程不断重复,伴随我们一生。在怀孕期间,如果有丝分裂发生错误,细胞分裂时染色体没有分成相等的两份,就会形成胚胎染色体的异常。
✨
👉3. 环境因素
良好的环境是胚胎正常生长发育的必要条件,怀孕过程中暴露于致畸物质则可能导致胎儿发育缺陷,出现胚胎染色体异常。一些主要致畸物质包括:烟草、某些药物、酒精、有毒化学物品、某些细菌和病毒、辐射等。
✨
👉4. 高龄女性
高龄女性生育困难,主要与卵子老化、卵泡池数目减少甚至锐减相关,除了导致怀孕率低,胚胎染色体异常的比例上升、流产率高、活产率低。卵子在卵巢中储存的时间长,外界污染、辐射、药物等因素累积而造成染色体畸变和基因突变的机会增加,可能在减数分裂的过程容易造成染色体不分离现象,更容易生育出生缺陷的患儿。
✨
👉5. 有相关家族史或染色体异常的夫妻
对于部分夫妻染色体异常、或者不明原因反复流产的情况,可考虑行第三代试管婴儿。即在胚胎移植前做遗传学诊断,选出染色体正常的胚胎植入母体,减少胚胎停育和流产的发生。


一般有大学文凭,无不良记录,从事相关工作人员均可报考。目前心理健康指导师培训内容是在原心理咨询师的教材基础上,根据实际需要,结合国家政策,对培训内容进行了重新创编,注重理论知识、技能训练、个案分析、情景模拟相结合,更加科学、实用、易学,具有很强的可操作性。培训采取集中面授和网络培训相结合,培训结束一个月后,经考核通过的,由人力资源和社会保障厅统一颁发心理健康指导师职业培训合格证书,全国通用。
就业领域
心理健康指导师的业务活动涉及社会的各方面,包括机关、部队、医院、大、中专院校、中、小学、企事业单位的心理健康指导以及社区、老人院心理健康服务等。心理健康指导师在不同的工作岗位上,发挥其技术特长,为不同的对象给予相应的指导。国外的心理健康指导师具有较高的社会地位和经济地位,非常受人尊敬,心理健康指导中心也十分受欢迎。随着国民生活水平的不断提高,中国的心理健康指导师将越来越受到政府、社会和老百姓的重视,职业空间非常宽广。
普通高校:
这是心理健康指导师的主要去向之一。近年来高校对于学生的心理健康问题越来越重视,各个高校都设有心理健康指导中心,纷纷开设心理学的公共课,对于心理健康指导师来说最好的就业方向之一,即可作为心理指导,也可是进入心理学系和教育系成为一名心理学老师。
公务员:
作为公务员的一般是公安系统、教育行政部门、公安局、劳教所、监狱、边检站等都缺心理健康指导师,是心理健康指导师的最佳去处。
企事业单位:
心理健康指导师去企事业单位主要从事心理健康指导、猎头(人才中介)人才测评、企业咨询和人力资源管理、策划设计公司。
中、小学和幼儿园:
按教育部要求,每所学校、幼儿园都要配备心理健康教师,进入中小学、幼儿园从事心理健康指导和心理健康教育工作。
心理健康指导社会机构工作者:
国内这个行业从目前我国的现状来看,单纯从事心理健康指导工作还不是一个收入十分丰厚的职业,要想有外国同行的薪水有待进一步努力开拓市场和提高自己的咨询水平。但是展望未来的前景,还是相当不错的。
医院和诊所心理专业人员:
医院或心理诊所需要心理健康指导和治疗的工作,即可为病人治疗,也可为医护人员开展心理健康指导。


高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高,人体内降血糖的激素只有一个——胰岛素,胰岛素缺乏时,血糖浓度升高,如超过肾糖阈,尿中将出现糖,引起糖尿病。
I型糖尿病
又名胰岛素依赖型糖尿病或青少年糖尿病,它常常在35岁以前发病,占糖尿病的10%以下。Ⅰ型糖尿病自身绝对不能产生胰岛素,因此需要终身使用外来胰岛素治疗。
II型糖尿病
也叫成人发病型糖尿病,多在35~40岁之后发病,占糖尿病患者90%以上。II型糖尿病中一部分病人以胰岛素抵抗为主,病人多肥胖,胰岛素敏感性下降。
降糖保健品:
1, 苦瓜素
苦瓜内含有一种类似胰岛素的物质多肽-P,能调高葡萄糖转化率,可以起到预防糖尿病且无毒副作用。苦瓜的精华成分可以加速血液循环,疏通血管。
2, 肉桂
肉桂的俗称叫做桂皮,是很多家庭中都曾用过的调味品,肉桂可以支持健康的血糖水平,能够提高胰岛素敏感性,减少糖尿病并发症。
3,铬片
铬(Chromium)与葡萄糖的代谢有密切关系,在高血糖及低血糖患体内都非常重要,它透过控制胰岛素以维持适度的血糖浓度。
4,硫辛酸
a-硫辛酸是一种存在于线粒体的辅酶,兼具脂溶性与水溶性的特性,因此能够游离全身,进能够提高人体的胰岛素的活性和敏感性,从而提高血糖转化和利用率,有显著的控制血糖功效。
5,复方降糖片
含有苦瓜素、肉桂、铬、硫辛酸等复合成分,效果更好。