真可怕!甲醛中毒竟和感冒相似,别忽视
真可怕!甲醛中毒竟和感冒相似,不在意的人,都发展成了白血病
很多人都有这个经验,新装修的房间有刺鼻的气味,长时间呆在房间里会出现鼻涕、咳嗽等症状。 刚开始觉得是感冒了,但是改变环境或出去兜风的话,这种反应就会减少或消失。 其实,可能不是感冒那么简单。 甲醛中毒症状和感冒症状很相似,很多人都不介意,结果耽误成了白血病,真可怕!
莉莉不久前刚搬到新家,她的孩子每天早上打喷嚏,到幼儿园就好多了。 最初以为是普通的感冒,医生亲属提醒她要检查室内甲醛。 孩子的情况像甲醛中毒症状,我请人检查了。 甲醛浓度确实超过了标准。 最糟糕的是孩子的房间,她吓出了一身冷汗! 幸好早发现了,真是太好了! 只是轻微中毒,否则后果不堪设想!
甲醛对孩子、老人和孕妇危害最大。 孩子、老人和孕妇抵抗力低,容易被甲醛污染。 如有儿童、老人、孕妇,应注意定期测定家庭甲醛浓度。 如果超过标准,必须马上治疗。不要等到亡羊补牢,才后悔。 甲醛对人体的危害和中毒的症状是什么?
资料显示,室内空气污染比室外空气污染高5-10倍,有500多种污染物。 室内空气污染已经成为许多疾病的原因,甲醛是室内空气污染的主要原因。 近年来,白血病多发,多与装修有关
甲醛的危害这么大,那对室内甲醛污染,我们到底该如何去除呢? 今天的小说介绍了市场上流行的几种去除醛的方法。
方法1,速美净科学除醛
它是一款高效的除甲醛材料,具有很好的除醛作用。它能够有针对性的除醛。首先,它能够吸附大量的甲醛,快速降低家中的甲醛含量。其次,它可以将吸附的甲醛彻底分解,避免了二次污染。这种材料能够使用三年之久,除醛效果彻底而持久。
方法2、通风
换气分为利用外部空气风力进行换气的方法和利用高温换气,高温换气在高温辅助下进行换气处理的方法两种。 我们可以用空调风扇的方法提高室内的温度。 因为甲醛在温度高的情况下会加速挥发,利用这种方法,在一定程度上把甲醛打开窗户进行换气也是一种方法。


✅硬核攻略丨95后值得收藏的理财入门指南
[喝奶茶R]经常会收到私信问题:“没什么积蓄的年轻人要不要理财?”“如果手里只有几千,要不要理财?”
[哭惹R]刚毕业的年轻人,大多没什么积蓄。
[皱眉R]最近看了一堆关于理财的书,也开始实操基金,2月份赚了7000多,真正发现,越早树立理财意识,未来“财务自由”的可能性就会越高。
✅迫不及待地分享一些笔记给大家,还有推荐书单。
−
1⃣攒钱攒钱攒钱,存出“第一桶金”。
这个排第一位,实在是太重要了,甚至从大学就可以开始攒“第一桶金”。
⚠最简单的复利效应。保守假设每年的收益率只有4%,本金1万和本金10万,10年后的差异也有43000+。
原始资本越多,获得更多收益的可能性越大。
−
2⃣确定自己的收益率目标和安全线,再选择理财方式
[斜眼R]理财并不是一定要炒股又或者无需思考地放入“余额宝”,它是一个成年人对于自己的资产总额、结构、风险综合考量的行为。
❗收益率目标是指:你一年想要用___元赚取_____元,获得的收益除以本金就是你的收益率。达到收益率就可以卖出。
❗安全线是指:你不能拿所有的钱来做中高风险的理财,你至少要留下____元的“救命钱”作为底线,理财不是去赌,不能影响正常生活。
✅根据你的答案,决定理财方式和结构。
[黄金薯R]拿我举例,40%是稳健型的银行理财产品(年化3-4%),60%是基金(基金里又包括中低风险的债券型、指数型,高风险的股票型、混合型等,改天新开一篇写)。
[吐舌头H]理财方式:银行理财产品、基金、可转债、股票、余额宝等货币型基金。
−
3⃣一定要掌握好基础知识,理财不是碰运气“捡钱”
[吧唧R]很多人觉得学知识很麻烦,于是就跟随“大V”的脚步无脑买基金买股票,结果最后亏了。
[抠鼻R]其实理财的知识并不是很复杂,比如基金,并不需要很专业的知识,但是一定要弄清楚基础知识。
理财不是“赌”,而是对自我资金的合理规划。
如果想要更多了解基金的,可以去看下面的书。
−
书单推荐:
《小狗钱钱》《解读基金》《工作前5年,决定你一生的财富》《财富自由之路》《穷查理宝典》《巴菲特致股东的信》《彼得·林奇的成功投资》《聪明的投资者》《富爸爸穷爸爸》
−
4⃣定期进行复盘,资金结构合理化
[派对R]要知道,你放入“理财”的钱不是说拿就能拿出来的,所以至少一周要复盘一次,你的资产结构是否合理,流动资金是否能够应对生活中的突发情况。
−
[抓狂R]下一期,跟大家好好讲讲基金定投~


新生儿出现这16种情况!最容易让人担惊受怕
1、宝宝散热是从脑袋散热的,所以夏天千万不要捂住脑袋
2、头瘤几天后会自然消失
3、粟粒疹一般在宝宝出生后数周就会自然消失
4、宝宝眼睛分泌物多因为鼻泪管发育还不够完善,可以在专业人士指导下适当地给宝宝进行鼻部两侧按摩
5、宝宝经常揉眼睛要观察是否有睫毛掉进眼睛里的情况
6、胎脂出生后的一段时间内自然消失
7、宝宝正常的体温在36.5℃~37.5℃也属于正常范围
8、口腔内白点对宝宝没有任何不良影
9、肺炎的表现:呛奶;口周发青;口吐沫
10、宝宝黄疸,多吃多排即可
11、两种情况需要进行脐带护理,第一是有分泌物时,第二是沾水时
12、新生儿乳头不要挤压,乳核4~7天内会自动消退
13、O型腿是因为缺乏维生素D引起的
14、生理性抖动跟新生儿神经系统发育不完善有关,家长不必紧张
15、看到宝宝总打嗝,这是由于小宝贝神经系统发育不完善引起的
16、学会辨别宝宝哭声,如果是啊啊啊啊啊的哭声,是需要人陪伴;如果是撕心裂肺或者如小猫的咽呜声,则要观察是否生病
以下是新生儿每个月的发育指南,爸妈们要掌握好
第一个月可能睡出现(黄疸)
黄疸最好的办法就是多吃多拉多尿并且多晒太阳
第二个月可能睡出现(肠绞痛)
给宝宝顺时针轻揉肚子,帮助排便和排气,也可以试试飞机抱
第三个月宝宝会(抬头)
宝宝会抬头了,可以用枕头
第四个月宝宝会翻身
有的孩子能从俯卧翻成仰卧
第五个月宝宝出牙了
可以给宝宝准备牙刷形状的牙胶,既可以刷牙又可以帮助出牙
第六个月宝宝要添加辅食
宝宝添加辅食要注意
1、品种要逐一添加。每增加一种辅食要逐一观察宝宝的大便是否异常、有过敏现象应停用
2、食量要逐步增加
3、食物要由稀到稠、由细到粗,逐步过渡
4、要循序渐进,不要强迫喂
泥类辅食:
果泥:将水果洗净去皮,去核,切成小块,直接搅拌成泥。(我用的是麦嘉料理棒,很好用, 做初期辅食相当方便)
苹果,香蕉,牛油果,油桃,西梅,车厘子都可以给宝宝吃
蔬菜泥:蒸熟或者煮熟之后加水搅拌成泥+米粉
南瓜,土豆,红薯,胡萝卜,青菜,紫甘蓝,包菜,生菜都可以
第七个月宝宝会坐了
也可以添加肉类咯
第八个月宝宝会爬爬
可以放在地板上爬
第九个月宝宝可以学站立
第十个月宝宝会呀呀学语
训练叫爸爸叫妈妈
第十一个月宝宝会站
不要用学步车
第十二个月有的宝宝会走了


一月
注意
1、24小时内接种乙肝疫苗卡介苗
2、新生每天睡16- 20小时
3、不要枕头
早教
给宝宝做抚触
多和宝宝说话给宝宝安全感
二月
注意
1、每个乳房喂奶15分钟,每2小时喂一次
2、不要摇晃宝宝睡觉,影响脑发育
3、45天后训练宝宝抬头,每天两次每次10秒钟
早教
练习抬头
多和宝互动
三月
注意
1、上午可睡1-2次,下午2次,晚睡1-2个大觉
2、每日喂养总量超过600ml即可
3、陪宝宝发a、e等元音,训练宝宝追视能力
早教
用玩具或声音吸引宝宝
玩铃铛等有声悦耳的玩具
穿鲜艳衣服吸引宝宝
四月
注意
1、宝宝游泳提高智力
2、不给宝宝看电视
3、训练宝宝抓握
早教
多和宝宝聊天
些给宝宝玩鲜艳的玩具
陪宝宝敲打玩具,体会不同的声音
练习翻身
五月
注意
1、不早于4个月,不晚于6个月加辅食
2、第一勺以对宝宝肠胃没有负担的米粉开始。第一天喂一两勺,第二天、第三天可以增加至两三勺。4-5天时,可以在米粉里增加蔬菜泥
3.添加根茎类蔬菜泥,像南瓜红薯胡萝卜山药之类,蒸熟之后用料理机打成泥,打好的泥加入米粉里一起给宝宝吃。接着是绿叶蔬菜,要煮熟再用料理机打泥
早教
给宝宝抓不同的东西
录下他自己的声音放给宝宝听
减少抱着的时间
六月
注意
1、不用豆浆、牛奶、酸奶代替配方奶
2、添加水果泥,像苹果香蕉牛油果雪梨橙子都不错
3、开始长牙
早教
给磨牙棒
练习坐立
添加辅食
七月
注意
1、纱布沾淡盐水早晚帮宝宝清洗口腔牙床
2、给宝宝讲故事和看彩绘书,重复讲一个故事
3、可添加猪肉鸡肉牛肉鱼类
早教
坚持做被动操
八月
注意
1、不喂宝宝糖水冰水
2、出牙会有躁动不安
3、宝宝会出现很多重复的动作
早教
用玩具吸引宝宝爬行
多表扬鼓励宝宝
九月
注意
1、可吃面食、小馒头等
2、不给宝宝吃膨化食品、爆米花、松花蛋、油条等
3、锻炼宝宝爬行能力
早教
继续练爬
教认识颜色
听儿歌
十月
注意
1、不吃糖和巧克力
2、制定宝宝吃饭规则、定时定量定位置
早教
多跟宝宝对话
教他扶着东西站立
十一月
注意
1、学习站立
2、看图片学动物叫
3、不使用学步车
早教
继续陪宝宝游戏
十二月
注意
1、陪宝宝看书识字让宝宝多翻书
2、训练宝宝走路宝宝摔倒引导自己起来
3、光脚丫走路好处多
早教
教宝宝玩具分类
鼓励宝宝扶着东西走路


每日育儿小技巧:
家长需注意 孩子劳动好处多
1.充实孩子的生活:孩子学会劳动以后,就不会一天到晚在家觉得很无聊,不会一天到晚玩电子产品或者整天闹腾着要爸爸妈妈带出去玩。一般情况下,爱劳动的孩子,会开始慢慢享受劳动。
2.培养孩子动手动脑能力:劳动并非我们想象中那么枯燥,有些劳动其实要求孩子开动自己的小脑筋来去想象怎么样进行才可以做得更好,因此,通过劳动,孩子还可以培养动手动脑能力。
3.提高孩子的学习能力:孩子能够通过劳动学习到经验,在劳动过程中获得成功的话,也会让孩子的自信心得到提高,这对于孩子以后的学习会有着非常大的帮助。
4.增强体质:小孩子的抵抗力都比较低,如果孩子在日常生活中多多进行一些运动锻炼就能够有效地增强免疫力,可以提高整体的身体素质。
5.培养孩子的独立性:孩子一天天在长达,爸爸妈妈不可能一直呆在孩子的身边帮助他,因此,尽早地教会孩子生存的能力,让孩子通过劳动明白怎样可以把自己照顾地更好,如何去帮助他人,这才是对孩子正确的教育和保护。


多肉植物烂叶、缺水等常见问题处理及原因
1、叶片腐烂
可能引发病因:一般由闷热(夏季)、潮湿、冷湿(冬季)引起,特别是植物根系不够健康或者切根后伤口未晾干的时候,非常容易发生腐烂现象。所以针对切根后“无根的多肉植物”,一定要晾干一段时间(3-7天),让伤口痊愈后再种上,并且刚种入的一个周内不要浇水,保持土壤干燥或有一点点湿气。
2、缺水
缺水一般分为两种情况,一是真正的缺水,浇水后一段时间内就会恢复。另一种是多肉植物的根系不健康,无法吸收水分,这种即使浇水也不能恢复,这就需要对根部进行一些处理,重新生根。两种方式表现出来的状态都是叶片褶皱发软。
所以如果发现家里多肉植物叶片褶皱或者发软时,可以挖出来检查一下根系看看。根系颜色为白色或者有许多白色的毛细根,都说明植物很健康,种好浇水就可以了。
3、长时间不生长
这种不生长现象也常被称为“僵苗”,主要因素还是在于多肉植物的根系,这状态下的根系一定是完全枯死或者只有一点点硬撑着。随着时间推移,最后植物也会慢慢消耗殆尽死去。
所以大家在养护的时候遇到3个月完全不见生长,并且植物状态也不是太好,叶片出现褶皱等现象,颜色没有太大变化的,就拔出来检查一下。
处理办法:首先将枯死的根系(黑色的根)全部修剪掉,同时也要清理底部的枯叶和腐叶。全部清理干净后再用清水或者多菌灵溶液清洗一下根部,最后放在散光处晾干2-3天,再栽种起来。
4、晒伤
晒伤主要发生在春秋季节转换时期,以及夏季。许多人误认为夏季是最容易晒伤的时期,其实不然。许多喜欢露养的爱好者在度过冬季后,感觉温度回升,于是就把多肉植物们拿到户外开始露养,初春这个时期是最容易被灼伤的。
植物在室内经历了一个冬天,已经被温室驯化,这时候突然放到大自然中必然会受到狠狠的打击。同样在熬过炎热的夏季后许多人也喜欢马上拿到户外露养,让植物颜色恢复更快,这时候也是最危险的,别忘了还有秋老虎。
5、缺光徒长
这应该是目前最常见的一种情况了,多肉植物缺少阳光徒长其实是植物顺应自然的一种现象。阳光不足的情况下植物就会往阳光更多的高处生长,所以会拔高个子。
同理如果在原生地日照特别强烈,多肉植物的叶片也会卷起来,减少阳光照射到叶面的范围。这都是植物根据自然环境而做的改变,所以我们一定要了解植物的本质后,再去采取顺应自然的方式栽种植物。
如何恢复:保持每天4-5小时以上,浇水不能断,植物的生长恢复都是需要水分的。


生老病死不仅是人类一生需要经历的事情,狗狗也同样需要经历,感冒是生活中常见的病症,当发现狗狗患上感冒后宠物主人不要置之不理,要采尽快取合适的措施去帮助它处理病情。狗狗感冒时是不建议擅自给它喂食人类感冒药的,人类的药物中含有一些成分会让它过敏甚至中毒,用量不当就很可能加重它的病情,宠物主人不妨尝试以下更为合适的方法去帮助狗狗,让它早日恢复健康。
一、注意做好保暖工作
换季降温、洗澡后未能及时吹干、久睡凉地等都有可能使狗狗受凉患上感冒,感冒后它身体的免疫力也会下降,宠物主人要尽快给狗狗做好保暖措施,避免它继续受凉加重病情。
可以在狗狗睡觉的地方垫上一些暖和的毯子或是放置一个温度适宜的暖水袋,这样它的腹部不容易受凉而出现拉稀,室内的温度也要调节好,同时避免狗狗频繁进出室内外以免较大的温差给它带来刺激,感冒期间不能给狗狗洗澡以免加重它的病情,要注意让它好好在家静养。
二、病期加强狗狗的营养
狗狗感冒后身体也比平时虚弱,宠物主人要注意做好营养补充工作才能有助于狗狗身体的恢复。
这一期间可以准备一些清淡营养且比较好消化的食物给狗狗吃,如肉末粥、鸡汤、鱼汤、营养膏等,注意清淡少油盐,食物的温度要适宜,同时要准备多一些温水给狗狗喝,帮助它补充水分加快体内新陈代谢,水里可以混合一些速趣感以及喵汪阿莫,帮助狗狗补充病期所需的营养,减少打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状,促进它身体的恢复。
三、其他护理措施
狗狗感冒后还有可能出现眼睛红肿流泪、鼻塞以及体温异常等情况,宠物主人也不能忽视这些症状,要采取合适措施去处理。
     每日可以使用干净的湿巾帮助狗狗擦拭眼周分泌物,清洁好眼部后滴上几滴汪木青来帮助它舒缓眼部、保持卫生。而存在鼻塞情况,可以使用热姜水在它鼻子下方进行熏蒸,帮助疏通鼻腔缓解不适感。如果测量狗狗的体温有超出39.2°,很可能是发烧了,建议使用酒精擦拭它的四肢、耳尖以及脚垫,并尽快带它就医打退烧针来降温。


怎样教育男孩,他才能勇敢、大气、有担当?“男子汉素养”请收藏
从小就强调性别认知,告诉男孩他是个“小男子汉”
虽然,现在不提倡父母教育男孩时过于严苛,比如不过分强调让他独立、坚强、勇敢,但是最起码要从小给孩子强调一下性别认知。比如,有的小男孩,从小看小女孩穿裙子、头上扎蝴蝶结好看,就吵着要,这时父母千万可别将错就错,把男孩当女孩养,给他一些模糊性别的东西,这样很容易影响男孩心理健康发育,造成男孩女性化,使其丧失男子汉的气概。父母要做的是,告诉他:“你是个小男子汉,那些花花绿绿的东西是小姑娘的。”
其实,孩子在一岁半左右就有了朦胧的性别认知,到四五岁认知更加明朗。所以,在此期间父母要正确引导,让他懂得男孩与女孩的不同,让他学做一个有担当的“小男子汉”。哪怕,他会哭会闹,但他也知道自己是“小男子汉”,怎么哭怎么闹才不丢份儿。
凡事别太顺着男孩,让他做一个“吃点苦头的小男子汉”
高尔基曾说过:爱孩子,是连母鸡都会做的事。也就是说,父母爱孩子是一种本能,但若想用爱滋养孩子,就需要有原则、有理智地去爱孩子。可现在很多家长都太过溺爱孩子,百依百顺,要什么玩具买、想吃什么立马就带去吃,哪怕他对家人胡乱发火也纵容。这其实,不是爱孩子而是害孩子,尤其是对男孩。
因为,想要男孩变得勇敢、大气、有担当,就要让他经历一些事,“缺”一些东西,吃一些苦头,这样才能激发他内心独立处理问题、坚强面对挫折、努力拼搏向上的意志。所以,凡事别太顺着男孩,让他做一个“吃点苦头的小男子汉”,才是最好的“男子汉素养”。
教育要有仪式感,培养他成为有“契约精神的小男子汉”
很多男孩想要成为“小男子汉”,最明显的表现就是希望能跟大人平等对话,获得大人的尊重。像很多父母就做得非常好,凡事跟男孩商量,还会以大人的口吻“约法三章”、“击掌为誓”。这种看似“大人化”的表现,其实就是教育的仪式感,男孩需要这样教。因为,通过日常生活中一件件商量和谈判的小事,可以培养男孩成为具有“契约精神的小男子汉”,这也是“男子汉素养”之一——说话算话


💫趁着孕期决定尽可能输出一些职场干货
(工资、签劳动合同要关注的重点都在图里了❤❤❤)
前几天一个创业的朋友突然问起我发工资,
我才发现原来她连劳动合同都没好好跟员工签😂
对双方风险都挺大的。
言归正传
劳动合同一般分为
❇全日制劳动合同和非全日制劳动合同
(劳务合同不在此类)。
相信看文字就明白了,也就是我们常说的:
正式员工和兼职员工。
这篇笔记主要写正式员工的劳动合同(如果有人问
我再单独写一篇兼职员工的合同~)
作为员工,签劳动合同基本是必不可少的。
‼‼‼
如果公司没有跟你签劳动合同或缴纳社保,保留好自己沟通、出勤的“证据”⚡
劳动仲裁一告一个准:
✅入职后一个月内补签劳动合同
🤪超过一个月没有补签劳动合同,此期间按双倍工资算并且要求补签🙉🙉🙉
🙂超过一年没有补签劳动合同,此期间按双倍工资算并且补签无固定期限劳动合同🧐🧐🧐
🔆固定期限劳动合同,有合同结束日期,合同到期后公司可以支付经济补偿金的前提下无理由不续签。支付标准一般为N或N+1(解除劳动合同和经济补偿金下次另起一篇笔记写)
🔆无固定期限劳动合同,公司无法用“合同到期不续签”无理由解除劳动合同,一般采用协商解除、违法解除… 等,一般支付标准为2N。
🔅♻ 一般签订2次固定期限劳动合同后应该签订无固定期限劳动合同。 (有的公司会打擦边球 会放在经济补偿金及解除劳动合同中具体讲
[喝奶茶R][喝奶茶R][喝奶茶R]


婚后父母为子女出资购房,对于出资款如何定
 1、赠与和出资意思表示不明时,法院如何进行举证责任分配?
 一方父母起诉小两口案由是民间借贷纠纷,其应就出资行为是民间借贷关系承担举证责任。因为出资当时没有书面证据及其他证据证明出资,通常出资父母一方的银行转账凭证,依据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第十七条 “原告仅依据金融机构的转账凭证提起民间借贷诉讼,被告抗辩转账系偿还双方之前借款或其他债务,被告应当对其主张提供证据证明。被告提供相应证据证明其主张后,原告仍应就借贷关系的成立承担举证证明责任。”如果原告父母拿出转账给小两口的转账凭证,按此此规定,主张民间借贷有关系成立一方完成的初步的举证责任,举证责任转移到被告,被告要举证证明转账的款项是赠与、或者是归还借款等其他法律关系,如果证明不了,法院仍应认定为是借贷关系。所以法院在原告拿出转账凭证或其他证明资金交付给被告的凭证后,将证明这笔款项是否是赠与的举证责任交由被告承担是合理的。
 2、父母出资款并非必然就应定性为赠与性质。《合同法》第185条规定:“赠与合同是赠与人将自己的财产无偿给予受赠人,受赠人表示接受赠与的合同。赠与合同必须有赠与人明确的赠与的意思表示为前提的。因此,在父母出资时未有明确表示出资系赠与的情况下,应当认定为该出资款为对子女的临时性资金出借,子女亦应当承担返还义务。至于事后父母是否要求儿女返还,乃父母自愿处理债权的范畴,与债权本身的客观存在无涉。
 3、赠与合同是赠与人将自己的财产无偿给予受赠人,受赠人表示接受赠与的合同,属于单务合同,应谨慎认定。《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民事诉讼法〉的解释》第一百零九条规定,“当事人对欺诈、胁迫、恶意串通事实的证明,以及对口头遗嘱或者赠与事实的证明,人民法院确信该待证事实存在的可能性能够排除合理怀疑的,应当认定该事实存在”,表明对赠与事实的认定高于一般事实“具有高度可能性的”的证明标准
 4、父母对成年结婚子女法律上并没有购房义务:在当前高房价背景下,部分子女经济条件有限,父母在其购房时给予资助属于常态,但不能将此视为理所当然,也绝非法律所倡导。子女成年后,父母已尽到抚养义务,并无继续供养的义务。子女买房时父母出资,除明确表示赠与的以外,应视为以帮助为目的的临时性资金出借,子女负有偿还义务。


SI SATCHANALAI
Sukhothai Ancient City
素可泰古城遗迹
素可泰历史公园就是素有“暹罗文化摇篮”之称的泰国历史名城素可泰的所在地,位于泰北中部,永河左岸,在首都曼谷市以北约540 公里处,是1987 年11 月20 日经重新修复后向公众开放的。
素可泰的泰文意为“幸福的曙光”,是13 世纪时期泰民族建立第一个独立国家的都城,后来成为素可泰王朝的都城。素可泰王朝历时200 年,出现过历史上最光辉灿烂的文化。著名的三世国王兰坎享创制了泰国今天的文字,他在石碑上记下了泰国第一部历史;第五世王里泰时期的雕刻和建筑艺术达到了颠峰,被誉为“泰国艺术的始祖”;第六世王塔玛拉贾根据佛经故事写出了泰国第一部文学作品。素可泰文化是泰民族的骄傲。
素可泰古城呈长方形,面积约116.5 平方公里,周围有3 层土墙、护城河及城墙,城内有四大水池。城内外密布着193 处佛教古迹,包括1 座王宫,35 座佛庙以及大量的古塔、佛像、石碑、池塘、堤坝和古瓷窑等。其中兰坎享国王书写的碑刻文和线条优美的铜塑佛像都是举世无双的瑰宝。城内有一尊雕在一块翠绿的大青石上的拍■耶女神像,被奉为“护国神”,相传女神像为兰坎享大帝之生母娘桑。城中山上有一座石桥寺,从山麓到山顶,用石砌桥,以桥代为登寺的山路,石块无定状,大小不等,大的1 米多,小的不到半米,寺名由此而来。寺中有一尊高12 米的拍抑他洛立佛像,相传兰坎享大帝当年每逢佛日必登寺礼拜。诗春寺内有一方形大佛堂,长宽各40 米,高30 米,佛堂中央塑有一尊11.3 米的拍阿查纳大佛坐像,佛堂左壁有通向佛堂之顶的通道,通道的两壁上有50 多块素可泰王朝时期所雕的石碑。素可泰王朝时最壮观、最大的佛寺是玛哈读寺,寺中有11 所佛堂,主佛是拍抑他洛。相传兰坎享大帝登基之前,曾在此寺剃发为僧,法名拍暖。玛哈读寺附近有一金池,池中有岛,岛上有金池寺。金池水清甘甜,兰坎享大帝所建碑文中曾致叹赏,古时泰国君王登基时,必取金池之水用于誓礼。与金池相连还有一银池,比金池小,但也有佛寺佛塔,塔的四面祀有佛像。


上一期说到了几种常见的分析图画法以及概念推导的视觉化呈现方式,这一期接着探讨其他的表达设计概念的方式:
1. 手绘草图,这是最为直接和原始的概念表达方式,能在方案初期快速表达出来自己的构思,有的欧洲院校作品集录取要求里还明确提出了有sketch对设计概念表达的要求。手绘稿无需精致,越简单抽象越好,可以是对场地的现有状况的一个抽象和变形,也可以是自己脑洞大开的构想。
2. 对于装置类设计,着重强调这个设计所运用的场景,用一系列diagram表达在不同场景中、不同时间段或者不同人群对这个装置的应用。常见的用同一个剖面/轴测图表现不同场景和作用原理,从而表现此装置的多样性和对场地的适应性。
3. 对于实地搭建类的项目,建议用实体模型或者真实材质渲染的rhino模型模拟出每一步的搭建步骤,造型、材质、结构都必须符合基本的力学作用规律。比如用竹子去搭建一座桥,首先会造桥墩,然后是大的支撑框架和节点,再是顶篷的造型,最后是铺装等细节。那么diagram的表现也得遵循真实搭建的顺序,使方案具有说服力。


💚五天上一次厕所,叫重度便秘;
💚两三天上一次厕所,这个叫中度便秘;
💚一天上一次厕所就正常吗?不是,食物进入体內12小时,沒有排出去,就会形成毒素。
便不净、粘腻粘坐便、排便无力、时间长等都是便秘。
人要没病,肠要干净;人要白净,肠要清净!
便秘的危害有哪些危害呢?
一、便秘的危害:
1、导致五脏中毒
长期便秘,毒素在身体内不断地积聚,是体内五脏中毒现象,降低五脏功能,最终可能有小化大,造成其他疾病。
损害肝脏
💚便秘损害我们的肝脏功能,大便长期积于肠道,有毒物质被重新吸收入肝脏,就会损害到肝脏功能。
痔疮和肛裂
长期便秘,排便过于用力使肛管粘膜向外突出,静脉回流不畅,久而久之形成痔疮;粪便划破肛门管,形成溃疡与创口,就会形成肛裂。
胃肠神经功能紊乱
便秘时,粪便潴留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振,腹部胀满,打嗝,口苦,肛门排气多等表现。
形成粪便溃疡,容易导致肠道病变
较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构,阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡,严重者可引起肠穿孔。
诱发心、脑血管疾病发作
临床上因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛,心肌梗塞发作,脑出血,中风猝死等。
皮肤粗糙、长斑长痘、发黄发暗、
降低生育能力
头晕心悸、口苦口臭、失眠多梦等不良反应
引发精神问题
谁都不愿意每天拖着坐便满街走,但是很多人苦苦寻觅找不到办法。嘛呢,便秘仅仅只大灾变早结,拍不出来吗?不是的,便秘有多种表现形式
💚二、便秘的表现形式:
排便不畅的便秘,多日不排,排不出来
前段硬、后段粘坐便
排便量少
排便无力
排便时间长
排不净
排完不舒服
擦不净,湿气重。
一个好的身体,排便应该是时间段,一日一次有规律,排便后舒畅,甚至想唱歌,而且20年之内饭量变化不大。
💚三、便秘的成因:
饭量变小,少吃或者不吃饭,肠道无充实感
喝啤酒,湿寒太大,没有食物的刺激排不出来,形成便秘
减肥人群,不合理饮食及泻下药物的刺激,引起肠道蠕动不规律
饮食的变化。小时候吃粗粮,现在细粮增多,膳食纤维少,肠道蠕动变慢
地域的变化,导致饮食的变化,引起肠道不适应
运动量减少,肺功能减弱,肺气不降,影响排便
胆胃上逆人群多,胃气不降,食物不往下走
长期脾肾湿寒的人群
纵欲的人,阳气不足,吃饭变少。
亏气血、熬夜


🍀新生儿黄疸在新生儿中很常见,临床上约有85%的新生儿在出生后一周内出现。
🍀原因是新生儿的肝脏功能发育不完善,胆红素代谢异常,血中的胆红素浓度升高引起的。
🍀黄疸期间宝宝精神好,吃奶好,尿便正常,就是生理性黄疸,对宝宝没有伤害。
⭐🌟宝宝有新生儿生理性黄疽之后怎么护理呢?
1⃣勤喂奶🍼
退黄最有效的方法就是勤喂奶,促进胆红素经尿及粪便排出。
注意观察宝宝的精神状态,只要精神好,吃好,睡好,就是安全的。
2⃣晒太阳🌞
主要晒脑后部、背后和小屁屁;
最好选择上午11点以前,一般晒10~20分钟左右;
要用不透光的黑布遮盖宝宝的双眼。
我家宝宝是坚持晒太阳两周多。
3⃣照蓝光💡
根据宝宝的黄疸程度,可能需要在医院照蓝光。
网上可以租用蓝光机,但需要咨询医生后再决定。
4⃣适当“补充益生菌”🍒
益生菌是肠道内本身存在的一类有益的活性微生物;
主要是减少胆红素肝肠循环,促进胆红素排泄。
我家宝宝当时是出生离开医院医生直接给开了益生菌,叮嘱回家服用。
其他常见问题👱♀
🎗宝宝有母乳性黄疸,要戒母乳吗?
部分纯母乳喂养的宝宝,黄疸持续时间可能长达三个月,被称为母乳性黄疸。
1.原因
没有确切的原因,可能是因为有的妈妈母乳中含有促进宝宝肠道吸收更多胆红素的酶。
2.可以正常哺乳
母乳性黄疸对宝宝没有伤害。目前,母乳性黄疸缺乏诊断手段,往往在排出了其他病因后才能确诊,确诊后一般不影响正常母乳。
🎗黄疸可以打疫苗吗?
宝宝生后一个月要接种乙肝疫苗第二针,乙肝疫苗不会导致黄疸加重,所以不影响给宝宝接种。
但很多地方黄疸值超过10就不给接种了。
具体可以电话📞咨询宝宝打疫苗的社区医院,不要带着宝宝白跑一趟!!!
TIPS:⚠⚠
网上有些妈妈建议用茵栀黄口服液给宝宝退黄。我也提一下我的个人看法:茵栀黄是用于治疗湿热阳黄的肝炎患者的,宝宝属于“胎黄”,是新生儿的正常发育现象,除病理原因外,无需服用中成药。一般茵栀黄口服液,医生都建议吃3-7天,不但可能会影响宝宝的消化系统功能,还会打乱肠道微生态平衡。更何况药物说明还明确提出,不良反应尚不明确,药品禁忌尚不明确。
㊗大家宝宝早日退黄,早日成为白白嫩嫩的小宝贝。


拒绝孕前肥胖,当心会不孕!
🤰对于女性朋友来说,肥胖还有可能会夺走你当妈妈的机会,让你无法怀孕。
   女性超重则会影响其排卵期、受孕能力以及胎儿的早期发育,并且孕前女性如果是内分泌失调引起的肥胖,容易患多囊卵巢综合征,使卵泡不易成熟,影响正常排卵,造成不孕。研究发现,如果男女双方都肥胖,那么他们等待一年以上才怀孕的几率要比正常体重的夫妇高三倍。即使是男女双方均超重,但还未达到肥胖的程度,他们等上一年女方才能受孕的几率也要比体重正常的夫妇要高1.4倍。
🤱孕前肥胖对胎儿的影响
孕期的热量估算
   怀孕期间所需要的热量会依时期而不同,越到后期,每日所需热量越高。孕妇每日摄取的热量可用简单公式来估算:理想体重×40大卡+300大卡,但应随时视体重增加速度做调整。
    1、减重最好在怀孕前进行
    2、孕前肥胖会大幅增加孕妇及胎儿的危险!
    3、 “一人吃、两人补”?当心全胖在孕妇身上!
👪孕前肥胖的标准
怀孕前体重有些超重,但没达到肥胖程度的妇女,所生的孩子有先天缺陷的可能性,也比体重正常的妇女大,但比肥胖妇女的可能性要小。

    肥胖的定义
   要评估肥胖与否,最常见的是利用身高、体重计算出来的身体质量指数BMI(体重/身高,Kg/米)。每个人的理想体重因身高不同而有所差异,以BMI=22为基准,介于18.5-24间为标准体格;低于18.5为体重过轻;高于24为体重过重;若BMI超过27就算是肥胖。

    另外,腰围及体脂肪也可以用来做为肥胖的评估工具。如果男性腰围大于90公分、女性腰围大于80公分,就算是肥胖。但即使体重不重、腰围不大,若30岁以上男性体脂肪大于25%、女性体脂肪大于30%,也算是肥胖族群。

    所以,减肥不单只是减轻体重,更要有效减少腰围及体脂肪,才能达到真正的健康体位!
  👩 孕妇体重增加的合理范围
    怀孕期间,妇女的体重一定会增加,这包括胎儿、羊水、胎盘的重量(约4公斤),以及为了因应生产可能的血液流失而增加的血液量,还有怀孕期间子宫及乳房的增大、水分额外滞留与皮下脂肪沉积的重量等。一般而言,孕妇在整个孕期平均体重增加10-12公斤。


🌸经过不断发展,MBA教育渐渐被商界认为是晋升管理阶层的垫脚石。
MBA(工商管理硕士)(1251)与工商管理学硕(1202)的区别:
两者在报考条件、学费学制、考试内容、培养方式、培养目标等方面都有很大区别,只要了解到两者的这些区别;
✅1、报考条件不同
●MBA(工商管理硕士)报考条件为:大学本科毕业后有3年以上工作经验的人员;或获得国家承认的高职高专毕业学历或大学本科结业后,符合招生单位相关学业要求,达到大学本科毕业同等学力并有5年以上工作经验的人员;或获得硕士学位或博士学位后有2年以上工作经验的人员。
●工商管理学硕报考条件为:国家承认学历的应届本科毕业生(含普通高校、成人高校、普通高校举办的成人高等学历教育应届本科毕业生)及自学考试和网络教育届时可毕业本科生,录取当年9月1日前须取得国家承认的本科毕业证书;具有国家承认的大学本科毕业学历的人员;获得国家承认的高职高专毕业学历后满2年(从毕业后到录取当年9月1日,下同)或2年以上的,以及国家承认学历的本科结业生,符合招生单位根据本单位的培养目标对考生提出的具体学业要求的人员,按本科毕业生同等学力身份报考;已获硕士、博士学位的人员。
✅2、学费学制标准不同
●MBA(工商管理硕士)的学费较高,例如:海交通大学安泰经济与管理学院2020级非全日制MBA项目:40.8万元;同济大学2020级综合MBA非全日制:36.8万元;上海财经大学2020级综合MBA:32.8万元。学制一般为2-3年。
●工商管理学术型硕士研究生的收费标准为8000元/学年。学制一般为3年。
✅3、考试难度不同
对于工商管理专业来说,专业硕士较学术硕士难度略低。
●MBA(工商管理硕士)公共课英语科目考英语(二),考管理类联考综合能力(数学、逻辑和写作),难度相对较小;
●工商管理学术硕士公共课英语科目考英语(一),公共课数学科目考数学(三),难度比较大。
✅4、培养方式及目标不同
●MBA(工商管理硕士)是培养能够胜任工商企业和经济管理部门高层管理工作需要的务实型、复合型和应用型高层次管理人才,兼具理论与实践相结合。课程设置以实际应用为导向,以职业需求为目标,以综合素养和应用知识与能力的提高为核心。
工商管理学术硕士培养科研型和数学型人才,偏向理论,课程设置侧重于加强基础理论的学习,重点培养学生从事科学研究创新工作的人能力和素质。


如何让孩子掌握“玩”的正确姿势?(上篇)
玩耍🏓,这是儿童教育中最重要的价值,也是中国式家长们最容易轻视、忽视的环节❤。儿童的时间不应该被学习📖,培训挤满,应该有大量的玩耍时间由他们自由支配。
无论是独自玩耍,还是与其他儿童一起玩耍,对于儿童🧒的认知、体能、人际交往和情感健康都十分重要。
玩,对于孩子[扯脸H]的成长,就象维生素一样必不可少,是孩子最喜欢的活动,是适合孩子人格健全发展的活动。我们随处可以发现,孩子在玩时都很投入,很快乐[皱眉R]。虽然是在玩,但却象认真的做事。对于孩子来说,游戏并非是成人眼里的随意玩耍,而是一种“严肃的工作。”孩子是把“严肃”的目的与游戏过程中快乐的情绪结合起来,☝而成人往往只注重后者,忽略前者。前苏联教育家马卡连柯曾说过:“游戏☺在孩子生活中具有极重要的意义,具有与成人活动、工作和劳动同样重要的意义。
😊游戏虽是孩子喜欢的活动,但游戏种类多,方式多,十分复杂,这就要孩子“会”玩。怎样让孩子学会🌟玩?怎样达到⬆教育的效果呢?这还必须依靠成人的指导,但这种指导主宰、导演,👉不是干预、控制。成人的指导作用体现为幼儿“玩”的支持者、帮助者、保护者和游戏的伙伴🐒。具体从以下五方面来谈。


如何跟“ 胃食道逆流”绝缘说掰掰
台湾每4个人就有1人有胃食道逆流的症状。最耳熟能详的就是“喝咖啡、吃甜食,让你食道胸口灼热、胃食道逆流吗?”这个广告词。但到底什么是胃食道逆流?
胃部里的胃酸或食物往上倒流进入食道、咽喉、口腔,或呼吸道等部位,所引起的不适症状,胃食道逆流也就是俗称的溢赤酸或火烧心。
胸口灼热感、胃酸逆流为典型症状; 喉咙常干哑也别轻忽。当食物在食道里逆流时,人体会感觉到胀气、消化不良或是常常打嗝,胸口灼热感、胃酸逆流、喉中异物感、噁心想吐、持续咳嗽、气喘、声音沙哑、口苦、持久干咳等;长久造成慢性咳嗽、慢性咽喉炎、吞咽困难、牙齿腐蚀蛀牙、睡眠障碍、声音嘶哑、胸口疼痛和胸闷等症状,严重可能造成气喘病发作。
胃食道逆流元凶不是胃酸过多
胃酸正常也可能造成胃食道逆流,因为下食道括约肌负责贲门的收紧或放松,某些情况下,下食道括约肌可能会变得松弛,于是把关不严,即使胃酸正常,也一样会有胃食道逆流的现象。
发生胃食道逆流最常见的三大因素:
1) 生活相关因素:吸烟、喝酒和肥胖。
2) 饮食相关因素:酒精类饮料、咖啡、茶、碳酸饮料、高油脂食物、辛辣食物、巧克力、甜点甜食、酸性食物(如柑橘类水果、柠檬、番茄或凤梨等)。
3) 药物因素:部份慢性病常用药物(如镇静剂、气喘药、高血压药物等),可能降低食道括约肌的压力,导致胃食道逆流。
防止胃食道逆流4重点
1)必需戒烟、戒酒以及避免刺激性的饮食。
2)用餐后尽量不要立刻躺下,睡前3小时内不要进食。
3)晚上睡觉时若觉得不舒服,可将上半身垫高15至20公分。
4)控制体重将BMI维持在18.5~24之间,平时避免穿着过紧的衣物压迫腹部,肥胖患者建议减重以助于缓解胃食道逆流的症状。
长期胃食道逆流 恐转变食道腺癌
诊断胃食道逆流的最佳方法,就是接受胃镜检查,除了可以对逆流程度作分级之外,还可以借由内视镜的细微的观察,找出食道是否有其他病变。长期胃食道逆流患者,约有1~3%可能发生食道黏膜病变,产生食道黏膜病变的患者,每年有0.1~0.4%的机会转变成食道腺癌。因此若怀疑或发觉有胃食道逆流症状,应尽速至胃肠肝胆科求诊,让医师判断是否有食道糜烂情形及其严重程度,并选择最适当的治疗方式。千万不要忽略或强行忍耐,以免延误就医导致病情恶化。


TOPIK各级别考查要点
考试要点
TOPIKⅠ1级
1、掌握自我介绍、买东西、点餐等日常生活最基本的语言能力,能够理解并详细表达有关自己及家庭、兴趣、天气等基本话题。
2、能够掌握、理解800个基础词汇和基本的语法,并加以运用,做简单的造句。
3、能够理解并灵活运用简单的生活用语、实用用语及文章等。
TOPIKⅠ2级
1、能够掌握“打电话、拜托别人”等日常生活能力,并具备熟练利用银行、邮局等公共设施的能力。
2、能够掌握、理解1500-2000个基础词汇语法,并加以灵活运用,做简单的造句及文章。
3、能够正确区分正式场合和非正式场合的语言运用规则。
TOPIKⅡ3级
1、日常生活基本无障碍,可以使用各种公共设施、掌握的基础语言能力足以维系社会关系。
2、可以熟练、具体地表述某一主题,而且还能够理解并表达自己所熟悉的社会热点或话题。
3、能够正确区分、理解书面语和口语,并能够灵活加以运用。
TOPIKⅡ4级
1、可以使用各种公共设施,掌握的基础语言能力足以维系社会关系,掌握了履行一般业务所需的语言技能。
2、能够理解较为简单的新闻及报纸内容。可以较为正确地理解并流畅地表达抽象性的素材或主题。
3、能够理解常用的惯用表达方式及韩国代表性的文化,并能够以此为基础加以灵活运用。
TOPIKⅡ5级
1、掌握了能够进行专业领域研究或业务所需的语言技能。
2、能够理解政治、经济、社会、文化等生疏领域。
3、能够明确区分正式场合和非正式场合用语以及书面语和口语,并加以灵活运用。
TOPIKⅡ6级
1、掌握并能够正确、流畅地使用进行专业领域研究或业务所需的语言技能。
2、能够理解并灵活使用政治、经济、社会、文化等生疏领域用语。
3、仅次于或等同于母语者的水平,熟练运用语言技能,意义表达方面毫无障碍。
接下来,我们来看一下TOPIK考试到底考些什么?TOPIK考试按照难易程度,
分为TOPIK考试Ⅰ(1-2级)和TOPIK考试Ⅱ(3-6级)。
参加考试后,再根据学生的总分数,划分出学生最终获得的韩语等级。
其中,1、2级为初级,3、4级为中级,5、6级为高级。
TOPIK考试Ⅰ
(即TOPIK初级考试),在中国大陆的考试时间,为每年四月和十月的第三个星期日的上午9:00-10:40,共计100分钟。
考试内容分为听力(30道选择题/40分钟)和阅读(40道选择题/60分钟)两个部分


近视的防控已成为一个全民关注的焦点。我们常遇到家长问:“已经很注意孩子的用眼情况,让TA少玩手机,不过度用眼了,为啥孩子还是近视加深了”?这让家长们百思不得其解。
在孩子成长的过程中,视力发育一直都是家长关注的焦点。很多家长认为不给小孩玩手机,不过度用眼近视就不会加深,甚至不会有近视,其实,在生活中影响孩子视力的因素可远远不止这些,快一起来看看还有哪些因素是会影响孩子的视力吧。
✨写字看书的姿势
预防近视要做到:三要、五不看。
三要是:读书写字的姿势要正确;看书写字40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿;要认真做眼保健操。
五不看是:不要在暗弱光线下和直射的阳光下看书写字;不要躺在床上、在公共汽车上或走路时看书;不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物;做作业不要用淡色铅笔;看电视时间不要太久。
✨写作灯光不当
晚上孩子放学回到家写作业,家长一般都只会想:“灯光够不够亮,不够亮会影响孩子的视力?”实际上,过强的光线反而会使孩子的眼睛更容易感到疲劳,视疲劳也是引发近视加深的原因之一,所以孩子使用的台灯需要选用灯光柔和、无频闪、照度至少达到400勒克斯以上等条件所达标的台灯。
✨户外活动时间太少
随着世界经济的发展,推开门或者推开窗看到的都是高楼大厦,生活空间太狭小,孩子基本都是在室内活动,导致近距离用眼的时候很多,并且在家的时候多了,有可能看电视、玩电脑的机会就增多了,如果在不注意姿势,很容易让眼睛过度疲劳,所以一定要让孩子有足够的户外运动,户外活动不仅有利于保护视力,还能锻炼孩子体质。
✨配眼镜太随意
很多家长在听到孩子说看不清楚黑板上的字后,选择随便找一家眼镜店给孩子配一副眼镜,认为这样问题就解决了,但其实有时随便配一副眼镜反而会成为孩子视力进一步恶化的“帮凶”。有些小孩子会存在“假性近视”的现象,眼镜店无法分辨到底是“真性近视”还是“假性近视”,这样就会存在一个验光不准确、度数不标准的情况。如果孩子是假性近视,没有及时发现,会转变成真性近视,所以一定要带孩子去正规的医疗机构做一个详细的检查。
近视加深,就像孩子的身高,会随着身体的发育逐年增长,如果不及时采取科学有效的干预措施控制近视的发展,将来极有可能成为高度近视,近视的防控,要从小抓起。还没发生近视者,采取科学有效的方法预防近视的发生;已经发生近视者,采取科学有效的方法控制近视的进展,避免发生高度近视。


进入21世纪,随着银发浪潮来袭,一些伴随老龄化而出现的疑难神经系统性疾病发病率亦逐年攀升,如老年痴呆症、帕金森病等,这些疾病已经成为继肿瘤、心脑血管病之后的中老年人健康杀手。这其中,高血压、高血脂、高血糖、高尿酸及高同型半胱氨酸血症等众多“高”字辈危险角色,更是躲在幕后轮番上场,兴风作浪。
尤其是高同型半胱氨酸血症,阿尔茨海默病!
HCY是高同型半胱氨酸的英文简称。多年的研究临床证实,缺乏叶酸、维生素B6和维生素B12,都会导致患者的血清高同型半胱氨酸血症显著增高。
只因鸡鸭鱼肉吃太多?
追本溯源,“高Hcy”究竟从何而来?Hcy是人们在日常食用的鸡鸭鱼肉中代谢而来的,这些食物都含有蛋氨酸。正常情况下,人体能将蛋氨酸分解成Hcy,此时体内如有足够B2、B6、B12、叶酸辅酶等维生素B族参与催化的话,Hcy则能够继续被分解为良性物质,如谷胱甘肽、S腺苷蛋氨酸等,这些化学物质有抗氧化、抗衰老、抗抑郁和保肝等效果。
若是体内缺乏上述B族维生素,Hcy就无法被分解,并积蓄在人体内,表现为“高Hcy”,使体内的甲基化和抗氧化能力下降,破坏人体生化平衡,从根本上动摇健康根基。
膳食平衡才能趋利避害
怎样才能将“高Hcy”降下来?人们在大快朵颐、享受大鱼大肉和山珍海味的同时,一定要多吃些新鲜的果蔬,均衡一下营养,以免血液里产生过量的Hcy。膳食方面,给大家如下建议:
一:是少吃肥肉,多吃大豆制品,如豆腐、豆浆、豆皮等;
二:是注重低盐饮食,方便面、火腿、咸菜、辣椒酱、豆瓣酱等加工食品里的隐形盐要高度警惕;
三:是少饮浓茶和咖啡,控制酒量;
四是多食用富含维生素B2、B6、B12、叶酸、锌及镁的食物,可有效降低“Hcy”代谢含量,减少体内积蓄,如糙米、燕麦、小米、鲜玉米、大豆类、小白菜、菠菜、莴苣、猕猴桃、香蕉、坚果类、鱼类、奶酪、纳豆等;
五:是及时补充高效的膳食补充剂,如具有活性的叶酸、B6、B12、B2,以及锌元素和甜菜碱等;尤其是在Hcy指标大于10微摩尔/升的时候,应该及时服用叶酸、维生素B6、维生素B12单方或复方制剂。


帕金森病患者出现失眠症状后的调节药物选择
帕金森病是一种好发于中老年人的起病隐匿、进展缓慢的神经退行性疾病,常以肢体僵直、运动迟缓和震颤等运动症状为特点,因此,传统研究常关注疾病的运动方面。近二十年来,随着对帕金森病的深入研究,非运动症状如睡眠障碍、体位性低血压、嗅觉减退及认知功能障碍等逐渐得到重视。非运动症状可出现在帕金森病患者病程的任何阶段,亦可发生在运动症状发作之前。
睡眠障碍是最常见的非运动症状之一,甚至可作为首发症状出现。帕金森病患者最常见的睡眠行为紊乱包括:失眠,白天过度嗜睡,异态睡眠等,严重影响帕金森病患者的生存质量。部分帕金森病患者在早晨醒来或服用药物之前表现出类似于服用多巴胺制剂后的症状改善情况,这种现象称为睡眠益处。失眠、白天过度嗜睡和异态睡眠是帕金森病患者最常见的睡眠行为紊乱。
虽然左旋多巴的使用可以通过缓解夜间运动症状而改善睡眠质量,但是大剂量的左旋多巴可能具有类似兴奋剂的作用。研究发现,长时间使用左旋多巴治疗与睡眠质量差有关。为避免左旋多巴对患者睡眠质量的影响,左旋多巴的剂量需在有效改善帕金森病患者夜间症状和促进清醒作用之间取得平衡。存在焦虑、抑郁等精神症状的帕金森病患者往往需要加用抗精神病药物,抗精神病药物的使用也会导致患者出现睡眠障碍。
帕金森病患者睡眠障碍的干预措施主要分为药物治疗和非药物治疗两种。药物治疗可以通过口服今幸人参皂苷来改善患者夜间运动症状,缓解夜间焦虑、惊恐发作,改善日间嗜睡、促觉醒,治疗焦虑、抑郁的精神以及调节患者昼夜节律系统,现已被广泛应用在帕金森病患者睡眠改善中。多巴胺能药物通过改善帕金森病患者的夜间运动功能来改善患者睡眠质量。
苯二氮䓬类药物如氯硝西泮等常用于治疗一般人群的失眠,也常用于帕金森病患者的睡眠问题,尤其对处理快速眼动睡眠行为障碍的症状非常有效。帕金森病患者睡眠障碍的干预,除了药物干预以外,发现运动疗法、认知行为疗法及光线疗法等多项非药物干预措施对改善患者的睡眠质量有效,但具体的干预效果、干预方式等尚有待进一步研究。建议根据帕金森病患者的个体化情况,采取对应的、有效的干预措施,最大程度的帮助患者改善睡眠障碍情况,从而提高其生存质量。帕金森病患者睡眠障碍的干预,除了药物干预以外,发现运动疗法、认知行为疗法及光线疗法等多项非药物干预措施对改善患者的睡眠质量有效,但具体的干预效果、干预方式等尚有待进一步研究


老人营养不良吃什么好得快呢
现在很多老年人很容易出现营养不良,若是长期营养不良对身体健康影响危害大。那么,老人营养不良吃什么好得快呢? 并非全部粗茶淡饭老年朋友要重视适量吃肉,每天或隔天吃一个蛋(不丢蛋黄),每天饮奶(首选酸奶)和吃大豆及豆制品,并增加蔬菜水果和薯类的摄入。 足量饮水每天饮水不少于6杯(每杯200毫升),首选白开水、淡茶水,要主动饮水,不要等口渴才喝水,出汗后增加饮水量,少喝含糖饮料。 合理选择保健食品根据自己需要的保健功能选择正规保健品,不要盲目相信推销人员的游说,保健食品不能代替合理饮食。 食品安全最重要老年朋友要特别注意吃新鲜卫生的食物,不要怕浪费而食用腐败、变质、过期的食物,剩饭剩菜最好不吃,要吃也应冷藏并在24小时内热透后食用。烧熟的蔬菜最好不要过夜,以减少亚硝酸盐的摄入。少吃盐腌、熏制、烧焦、发霉的食物,如腊肉、腊鱼、腌菜、烧烤等。 5、食物要全面保持多样化,不要偏食,五谷杂粮、畜禽蛋乳、水陆菜蔬、干鲜果品、鱼贝虾蟹、山珍海味等都要吃。不要因为有高血压、冠心病,就“谈荤色变”,患这两种病的老人,瘦肉、牛奶可以吃,豆类更宜多吃。否则会因营养不良而身体消瘦,抵抗力减退,反而对身体健康不利。 6、饮食宜清淡由于老年人味觉减退,因此特别喜欢吃味浓油腻和油炸的食物,但这类食物不易消化,应该节制。中医认为,过食肥甘厚味,容易助湿生痰,甚至化热为毒,所以应以“清淡饮食”为主。以谷为养,果菜为充,肉类益之,既可满足各种营养素的供应,又可保持大便通畅。但清淡不等于吃素。 7、饮食有节老年人胃肠道适应能力较差,应避免暴饮暴食。暴饮暴食会使运化功能失常,气血郁滞,食物腐败,从而引起腹胀、泄泻、嗳气等症状,甚至因发生急性胃扩张或诱发心肌梗塞而死亡。


人体脂质分为:脂肪(甘油三酯)、类脂(磷脂、胆固醇、糖脂)
脂肪是我们平时看到见的油,而类脂往往和脂肪融合在一起,是肉眼无法区分的。
我们的大脑中,脂类占据了50%~60%,从远古到现在,脂类对大脑的进化起到了很大的推动作用。 缺乏类脂,身体会出现一系列状况:皮肤干燥暗沉,毛发干枯,眼睛干涩,记忆力变差,生长发育缓慢、动脉粥样硬化,器官功能障碍等。
我们对油脂类食物都是又爱又恨,吃多点就长胖,胆固醇超标,但油脂高的食物偏偏又很美味,让人无法抗拒。现在提倡少油少盐,而不能一杆打死,一点都不碰。所以,我们要怎么摄入油脂呢?
相信大家在油类广告中有听到1:1:1调和油。这是指饱和脂肪酸,单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例。这三类脂肪都对身体有利,必须按照这样的比例来吃。
饱和脂肪酸多来自动物脂肪,椰子油和棕榈油也属于此列。
饱和脂肪酸能降低食物的吸收速度,对于减重的人来说,吃一定的量反而能更扛饿,对减重有更多帮助。饱和脂肪酸也能保护肝脏不被毒素侵袭。所以,不要一味排斥肥肉油脂等食物,他们是我们人体密不可分的营养素。
单不饱和指橄榄油或茶籽油。这两类油对健康有好处,但是如果单一摄取这种类,会造成油脂比例失调。
多不饱和多来自深海鱼油,亚麻籽油,玉米油,大豆油,葵花籽油,坚果等食物。多不饱和脂肪酸含有人体不能自体生成的ω-6和ω-3。
油的比例很重要,吃对了才能对身体全面的脂类营养。
另外关于国家与国家之间的饮食,很多营养提倡国外专家的指导,但其实国与国是不一样的,例如美国,美国是高脂类饮食国家,他们的专家是根据他们自己国家居民的平均体质提出的营养膳食标准,而这样的标准不能直接带入我们国人的饮食当中。我们应该以地中海饮食为榜样,图中有具体饮食方式。


作者:刘大仲 哈尔滨医科大学
WT1基因于1990年由Call、Bonetta、Gessler等3个研究小组分别用不同的方法在Wilms瘤中发现并克隆,定位于11p13染色体.最初在胎肾中发现特异表达后,相继在卵巢、睾丸、脾脏、造血组织中也有特异表达。
近年来,许多研究表明,WT1在乳腺癌、甲状腺癌等癌组织中均有高表达,并在癌症发生的过程中起重要的作用.
伦敦哈默史密斯医院和伦敦帝国医学院的研究人员开发出一种相应的免疫细胞,这种免疫细胞可以寻找携带WT1基因的细胞并将其摧毁,而不会对健康组织造成伤害.这是人类在治疗白血病及其它癌症方面迈出的重要一步.
日本大阪大学医学院教授杉山政夫等利用WT1基因开发成功癌症疫苗,已开始临床试验.
杉山教授以WT1所制造出的蛋白质作为识别目标,以人工合成的方式成功地制成疫苗,让疫苗中的免疫细胞可以识别癌细胞并消灭它.
对实验老鼠注射过这种癌症疫苗后,癌细胞被消灭.研究人员最近开始对白血病、肺癌、乳癌患者进行临床实验.
临床实验应用免疫组织化学染色技术,分析肺癌组织(化疗组40例,未化疗肺鳞癌组40例,未化疗肺腺癌组40例)中,WT1在蛋白质水平上的表达.
结果显示,WT1在蛋白质和mRNA两个水平上,肺癌组织中的表达要明显高于正常组织,且在蛋白质和mRNA两个水平上存在相关性;
结论,WT1基因蛋白在肺癌组织中的表达异常与肺癌的一些临床病理特征有关,随着病理分期的升高而增高,
因此检测肺癌组织中WT1基因蛋白会更准确的评估NSCLC的生物学行为并判断预后,同时将WT1基因作为肺癌基因治疗的靶基因,WT1蛋白也是一种很有意义的肿瘤排斥抗原,针对WT1特异的细胞毒T淋巴细胞可以杀死具有WT1基因表达的白血病细胞.
因此,以肺癌和一些实质性肿瘤病人为对象,针对WT1的肿瘤免疫治疗的临床试验已经展开.
我们的实验结果证明了可以将WT1蛋白作为基因免疫治疗的靶点,为肺癌的基因治疗提供新的方向.将基因治疗作为肺癌综合治疗的一种方法,必将提高肺癌的治疗效果.


鸡腺胃炎临床症状、剖检病变
鸡腺胃炎也叫鸡传染性腺胃炎,是一种以腺胃肿大为主要特征的新发生的传染病。
临床症状
01
1、病鸡初期表现精神沉郁,缩头,翅下垂,羽毛蓬乱不整,采食及饮水减少。
2、鸡只生长迟缓或停滞,体重增重停止或逐渐下降,有的鸡体重仅为正常鸡的50%或更少。
3、鸡体苍白,极度消瘦,饲料转化率降低,粪便中有未消化的饲料。
病理变化
02
1、病死鸡全身消瘦或发育不良,多肌肉苍白松软,有的眼部肿胀,眼周围形成近似圆形的肿胀区,眼角有粘液性、脓性物,有的在眶下窦有干酪样物。
2、口腔、咽喉和气管黏膜上有黄白色干酪样的伪膜,有恶臭,不易剥脱。
3、特征性病变
(1)腺胃肿大如球状,有半透明感,呈乳白色,仔细观察可见灰白色格状外观切开见腺胃壁增厚、水肿,指压可流出浆液性液体。
(2)腺胃黏膜肿胀变厚;乳头肿胀外翻、乳头基部呈粉红色, 周边出血或出血不明显、溃疡。
(3)有的乳头已融合,界限不清。
(4)后期乳头穿孔或溃疡、凹陷,消失;肌胃瘪缩,肌筋易剥离,边缘苍白有裂缝。
(5)胸腺、脾脏、法氏囊萎缩尤为突出;部分病鸡肾肿大,有尿酸盐沉积。
(6)泄殖腔膨大,有不同程度的出血,内有黄白色或绿色稀粪等。
(7)肠道前期肿胀,充血,呈暗红色,剖检肠壁外翻;后期粘膜脱离,易碎,变薄无物,肠道有不同程度的出血性炎症,内容物为含大量水的食糜。


‼‼离婚的方式分为协议离婚与诉讼离婚,不同的离婚方式所需的条件也不同。协议离婚的条件是夫妻协商一致;而诉讼离婚的条件是感情确已破裂,怎么判断夫妻感情已破裂呢?📢
💔💔💔“夫妻感情确已破裂”,则是指婚姻关系存续期间,双方不再互相履行夫妻间的义务,如共同生活、性生活、家庭供养等义
📢📢📢人民法院审理离婚案件,应当进行调解;如感情确已破裂,调解无效,应准予离婚。具体有以下五种情况:
🔴1、重婚或有配偶者与他人同居的🏠
重婚是指有配偶的人与他人以夫妻名义同居生活,或者明知他人有配偶而与之以夫妻名义同居生活。它不仅包括法律婚姻,也包括事实婚姻。同居是指没有合法的婚姻关系的两个异性不以夫妻名义在一起共同生活,履行夫妻义务。如果夫妻一方出现这种情况,一方可以向法院提起诉讼离婚。
🔴2、实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的😡
“能导致夫妻感情破裂”的家庭暴力不限于夫妻之间。一方对其他家庭成员如老人、孩子实施的家庭暴力,对方不理解不原谅,也可认为感情受到伤害,夫妻感情已经破裂,诉请离婚。如男方虐待自己生父母,女方可起诉离婚。
🔴3、有赌博、吸毒等恶习屡教不改的👺
有赌博、吸毒等恶习的人,常常好逸恶劳、不务正业,消耗了共同财产,严重影响了夫妻互相扶养义务的履行,使夫妻之间在物质生活和感情生活上出现了严重障碍,夫妻共同生活所必须具备的条件已经丧失。出现上诉状况屡教不改的,一方起诉离婚的,经调解无效,一般法院会准予离婚。
🔴4、因感情不和分居满二年的😧
这里的分居必须满足这两个条件:①在客观上夫妻共同生活的终止,夫妻双方完全分开生活;②夫妻一方或双方在主观上有分居生活的意愿,即在主观上拒绝夫妻共同生活。满足这两个条件又分居两年及以上的,一方向法院起诉离婚,法院会准予离婚。
⚠Tip:之前专门写了一篇关于如何证明分居满两年的笔记,大家可以去查看哈。
🔴5、其他导致夫妻感情破裂的情形。😛
如一方被宣告失踪,另一方提出离婚诉讼的,法院应准予离婚。


抑郁症的确很痛苦,最主要的症状之一就是悲观、消极,看不到人生的希望,看不到世界的光明和美好。有些难治性抑郁症患者,往往还会出现幻听等症状。大家都知道,幻听是精神分裂症的一大典型症状,所以很多人担心自己的抑郁症久治不愈会慢慢发展为精神分裂症。
对此老杨表示,抑郁症精神分裂症分属两种精神心理疾病,大多数情况下不会互相转化。所以对于这点,患者不要太过担心。
1、抑郁症和精神分裂症是两种完全不同的疾病
精神分裂症是一种最严重的精神病,起病跟大脑中神经递质多巴胺失衡有关,思维、情感和意志行为处于分裂状态,极度不协调,而且社会功能严重受损。
而抑郁症的起病跟大脑中神经递质5羟色胺减少有关,在心理上主要表现为情绪低落、思维迟钝、兴趣减少、自责自罪、社交退缩等;在身体表现为头疼、头晕、心悸、失眠、胸闷、胃痛等。
2、抑郁症的幻听跟精神分裂症的幻听有着本质的不同
幻觉并不是抑郁症的主要症状,大多数抑郁症没有幻觉,只有当抑郁症严重到一定程度时才有可能出现幻觉。但这种幻听跟精神分裂症的幻听有着本质的不同。
抑郁症的幻觉是短暂的、片断的;而精神分裂症的幻觉是持续的、清晰的,尤其是言语性的幻听,大多是评论性的、命令性的幻听,而且患者的行为也会受这种幻听的影响,比如患者幻听到别人命令他做什么,他就去做什么,无条件地服从。
如果你因为担心会精神分裂而忧心忡忡、惶恐不安,导致抑郁症病情加重,就太得不偿失了。当你发现自己有得抑郁症的可能性,务必积极寻求专业人士的帮助。
3、尽管抑郁症与精神分裂症有着本质区别,但不代表你得了抑郁症后就可以跟精神分裂症彻底绝缘
如果患者凡事都往坏的、消极的方面去想,即使发现自己有了得抑郁症的征兆也不主动求医,反而消极被动继续拖延,甚至于发展成重度抑郁依然无法引起自身重视,那么抑郁症发展成精神分裂症也不是没这个可能。
所以,患者积极求医是非常有必要的。目前抑郁症的临床治愈率高达80%以上,只要接受系统的正规治疗,有些程度轻微的甚至不治疗也会好。在治疗时间上,只要患者及时就诊,配合治疗,轻度抑郁症的症状一般在1个月左右就可以得到缓解,严重的抑郁症一般需要1到3个月左右。还有一部分抑郁症可以快到1周左右见效。
抑郁症痊愈后,患者的智力、记忆力、判断力等都可以恢复到病前;抑郁症几乎不会发展成精神分裂症。所以,抑郁症患者一定要对治疗满怀信心,相信自己一定能好。


高速公路机电工程通信系统构成与技术探析
【摘 要】在社会进步的推动之下,为适应社会潮流需求,国内交通事业以极富效率的速度发展着。与之相匹配的机电工程通信系统、通信技术同样得到了全面的变化与改进。为了更好地发挥通信系统价值,为高速公路事业的发展提供助力,本文将以高速公路的机电工程通信系统为对象,分析其技术、现状、发展与运用,希望能够带给我国交通行业、交通系统更多帮助。
 【关键词】高速公路;机电工程;通信系统.
 前 言
 事实上高速公路通信系统有着非常复杂的构成、结构,其涉及到非常多的方面与内容。 以此为基础进行通信系统研究难度非常突出。 为了有效控制研究难度,就需要掌握高速公路机电通信系统构成,并且还要加强分析力度,保障分析质量、数据效果。 高速公路机电通信系统可以被分为传输层、 数据层、应用层。 除此之外体系当中有必要配备资料保障与监督管理这两项系统。 对高速公路机电通信系统来说,以上技术的作用十分突出,能够保障各个组织、各个结构的信息传送工作顺利完成。
 1、高速公路机电工程通信系统构成。
 1.1 硬 件。
 需说明的是通信系统是由非常多的要素构成的, 其包括交换体系、接入网口、电源等众多要素。 这些组织与系统相辅相成,假设其中某个部件出现故障,那么整个系统都无法保障正常。 面对这样的情况,高速公路将无法正常运行,会对人们的出行造成不便影响。

 1.2 软 件。
 对于高速公路通信系统来说, 软件系统是必不可少的重要组成要素,能够保障硬件得以正常运转。 对此软件布局与位置就需要引起高度的注意[2]. 完整的通信系统硬件各个部位的组成明确着系统定位与系统方向。 正因如此软件系统才会成为后勤保障,能够为通信系统提供准确业务、数据上报以及报警一类的功能。 局域网与用户网元切合应当着重考虑,要求较高[3]. 密切的配合是保障系统稳定运转的关键性要素。
 1.3 数据传输。
 数据传输在高速公路通信系统中同样扮演着不可取代的角色,数据传输影响要素包括模拟传输、话路体系、电缆传输等。 不同单位有着明显不同的特性,故数据传输时能够体现出千奇百怪的差异,运行中呈现出不尽相同的作用。 这些单位在使用中能够呈现出不同优点,使用中有着不同差别。 其中音频话路与电缆传输大多用于监控。 除此之外传输形式也是多种多样的,不同方法设计的领域大不相同。


建议收藏,!什么是重疾险,怎么分类?
重疾险的原理很简单,就是符合合同约定的疾病,保险公司给一大笔钱。这笔钱我们可以自由支配,可以用来治病、出国理疗、恢复身体,购买保健品等。
▌重疾险本质
重疾险的本质是 “收入损失险”,发明初衷其实就在于弥补患者及陪护家属的收入损失。一般家庭保险配置,建议先大人后孩子。
简单来说,重疾险费用 = 治疗费用 + 后续的康复疗养费用 + 工作收入的损失。
例如,因为某些疾病,我们无法正常工作获得收入,当我们治疗重疾时,除了支付医疗费、大量的关联开支和额外开支,特别是生病后无法立刻进行正常工作,这种状态可能要持续几年时间,相应的,康复后的收入损失其实是非常大而且会持续很长的时间,生过一次大病,身体机能也没有办法再回到从前。
平时不买重疾险,关键时刻只能轻松筹。所以,在众多险种中,我们首先考虑的是重疾险。

▌重疾险分类
一般来说,重疾险可以分为两类:返还型重疾险和消费型重疾险。
返还型重疾险,这类重疾险的保障责任可以看作 “疾病” 和 “身故” 两份保障。简单来讲,就是“有病赔钱,没病返本”。这类产品无论如何,都能 100% 获得保额,所以他们的价格都不便宜。
消费型重疾险,它是一种不含身故责任,只关注疾病的保障,没有寿险责任的产品。简单来说,假设发生了理赔,我们会得到理赔金。
消费型重疾险更适合保费预算有限,但同时保障意识比较高的消费者。而对于有一定基础的消费者来说,选择就相对自由一些。假如年收入是 10 万,家庭的经济压力并不小,所以,适合配置 50 万的消费型重疾险。


高血压不能吃肉?这几种肉吃了还能降三高
高血压不能吃肉?这几种肉吃了还能降三高,很多人不知道!
据相关的调查发现,全世界患有高血压的患者已经有10亿人左右,而我国患有高血压的人群也高达了2.8亿,患病率非常的高,严重的影响着人们的日常生活。因此,人们也格外的注意自己的饮食,你一定听过这些说法,不吃肉就不会有三高,不吃肉就能治胆固醇高。似乎都是肉惹的祸,肉也很委屈呀。肉类当中含有的很多我们身体所需的物质,我们吃别的东西是补不来的。那高血压的患者到底能不能吃肉呢?下面我们就具体的来看下。
贝壳类和软体类高于一般鱼类,而蛋黄、鱼子、动物内脏的胆固醇含量则最高。通常,将每100克食物中胆固醇含量低于100毫克的食物称为低胆固醇食物。如鳗鱼、鲳鱼、鲤鱼、猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鸭肉等。可见,并不是所有肉都会导致胆固醇高。
鸭肉
鸭肉中所含的饱和脂肪酸量比猪肉、羊肉明显要少。研究发现,鸭肉当中的脂肪和黄油和猪油不同,饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例也接近于理想值,和橄榄油的化学成分近似,能降低胆固醇,还对防治心脑血管疾病有帮助。
精选鸭边腿
鸭肉虽好,但不建议感冒、慢性肠炎、腹泻等患者多吃,以免加重病情。
鹅肉
鹅肉中脂肪含量也较低,仅仅比鸡肉高一点,和其它肉比要低得多。鹅肉中含富含人体所必需的多种氨基酸和多种维生素、微量元素矿物质、烟酸和糖。
河南固始特产汉鹅块
营养丰富的鹅肉,是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的健康减肥食物。
精瘦猪肉
有人认为猪肉所含的胆固醇高,其实不然,它还没牛肉高。并且,猪肉脂肪中含有的高密度脂蛋白,也即“好胆固醇”。
新鲜精瘦黑土猪肉
不过吃精瘦猪肉也要适量,瘦肉里的蛋氨酸含量比较高,它在某种酶的催化下会变成同性半胱氨酸,过多的同性半胱氨酸会致使动脉粥样硬化。因此,吃瘦肉也并非越多越好。
鱼类中还含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸,对于各种疾病的人群来说,都是个不错的选择。
但要注意,每天食用肉的量控制在40-75克就可以了,也就是说一个手掌心那么大,不包括手指,每周红肉的量不要超过500g。
俗话说“药补不如食补”,只要吃肉的时候记住这些原则,就不用担心高血压的问题,只有营养均衡才能保证身体健康。
高血压不能吃肉?这几种肉吃了还能降三高,很多人不知道!


👉什么是宫寒☄
所谓宫寒是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕,但并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状,往往经量比较少、颜色比较淡,或痛经,严重的会闭经、不孕。
子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产。所以,女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。
👉为啥会有宫寒呐☄
临床医学发现,造成宫寒的原因有很多。一方面与人的先天体质有关,不过,现在导致宫寒的原因大多是不良的生活习惯,如爱吃冷饮、贪凉、将空调温度调的过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等,而月经受凉的话,影响更大。另外,过渡疲劳或情绪变化也会损伤身体的元气。所以在平常的日常生活中特别是月经期间女性要注意,不要吃冷饮、贪凉以免引起宫寒。
👉宫寒的症状☄
宫寒的症状主要表现为:肾阳虚,经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和、白带多、痛经、月经失调、经血暗红、甚至呈黑,脉沉紧,舌苔薄白,冬天手脚冰凉,严重的会导致不孕
👉宫寒怎么调理☄
首先,要改变自己的生活习惯,要注意保暖,特别是在寒冷的冬季,“美丽冻人”是要不得的。
其次,在饮食上,要避免吃生冷食物。少吃白菜、白萝卜、绿茶寒性的食物等,多吃些温阳的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。
再次,“宫寒”的人还应该适当的加强运动,一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。
快步走是最简单的方法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通脉络,调畅气血,改善血液循环,使全身温暖。
👉宫寒影响怀孕嘛☄
“所谓宫寒,是中医学上的一个概念,直白地说就是‘子宫寒冷’。但是中医所说的‘子宫’与西医所说的子宫不同,它的范围要更大一些,包括子宫、卵巢等多种器官。”用中医理论来解释,宫寒是指女性肾阳不足。“宫寒可以导致不孕,但也并不是说宫寒就一定不孕。”很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则推迟两三个月,一个宫寒的女孩,她将近一年没来例假。通过B超检查会发现这些女性都没有排卵,当然会导致不孕。
从另一个角度来讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前调理好子宫环境是很有必要的。
每天都会分享妇科小知识


🌸很多种花的宝宝们都知道,花卉在生长期要施肥,其实最主要需求的就是氮、磷、钾这三种元素,通俗点说,氮肥是促使枝叶繁茂,帮助植物长个子,最常见的是尿素肥;磷肥是促进开花结果和植物发育的,比如骨粉;钾肥是促使植物强身健体的,提高植物抗病抗虫抗旱抗倒伏能力,最常见的有草木灰。我们最常用的是调配好了的复合肥,比如奥绿,花多多之类的……
🌸此外,植物不可或缺的还有少量的微量元素,在微量元素肥料中,通常以铁、锰、锌、铜的硫酸盐、硼酸、钼酸及其一价盐应用较多。虽然植物对微量元素的需要量很少,但它们对植物的生长发育的作用与大量元素是同等重要的,当某种微量元素缺乏时,植物的生长发育受到明显的影响,花量减少,观赏性能下降。图四的绣球叶心变黄,就是缺铁导致的,只要少量浇点硫酸亚铁溶液就ok啦~~
⚡敲黑板⚡友情提醒各位宝宝,任何肥料都不是多多益善,过犹不及,花花会中毒哒!按照包装上的使用说明调配哦!
🌸pH:植物可在很宽的pH范围内正常生长,但各种植物有自己适宜的pH,而大多数植物在pH>9.0或<2.5的情况下都难以生长。大多数开花植物都喜欢弱酸性土壤,比如玫瑰月季、杜鹃、多肉等,而铁线莲则偏爱弱碱性,在给小铁配土的时候可以加入适量的草木灰,不仅增加了土壤透气性,还帮助将酸碱度调节至弱碱性。还有一种植物很奇特,会根据土壤的酸碱度来改变开花的颜色,那就是绣球!绣球开花是酸蓝碱红的规律,下一篇给大家讲讲怎么给绣球调色吧~


什么是社区工作者考试?
社区工作者,是指经过一定选拔程序被各街镇社区工作者服务站录用的,并在以自然居住小区为基本服务区域,为居住在小区内的各类人群提供各类公共服务(协同治理)与其他公益服务的专职工作人员
社区工作人员考试科目:
社区工作人员招考参照事业单位人员考试范围,笔试包括行测、综合知识及作文,还有面试考试。
社区工作者与公务员的区别:
社区工作者是指在社区党组织、社区居委会和社区服务站专职从事社区管理和服务、并与街道(乡镇)签订服务协议的工作人员。
社区工作者不算公务员,要成为公务员要参加公务员考试,要成为社区工作者则参加社区工作者考试。
社区工作者工作在社区党组织,社区居委会和社区工作站等社区组织,公务员最低级别的工作在街道办事处等街道机关。
社区工作证报考条件
根据《社会工作者职业水平评价暂行规定》(国人部发[2006]71号)文件规定,凡中华人民共和国公民,遵守国家法律、法规,恪守职业道德,并符合助理社会工作师或社会工作师报名条件的人员,均可申请参加相应级别的考试。
 (一)助理社会工作师考试报名条件:
 1、取得高中或者中专学历,从事社会工作满4年;
 2、取得社会工作专业大专学历,从事社会工作满2年;
 3、社会工作专业本科应届毕业生;
 4、取得其他专业大专学历,从事社会工作满4年;
 5、取得其他专业本科及以上学历或学位,从事社会工作满2年。
 (二)社会工作师考试报名条件:
 1、取得高中或者中专学历,并取得助理社会工作师职业水平证书后,从事社会工作满6年;
 2、取得社会工作专业大专学历,从事社会工作满4年;
 3、取得社会工作专业大学本科学历,从事社会工作满3年;
 4、取得社会工作专业硕士学位,从事社会工作满1年;
 5、取得社会工作专业博士学位;
 6、取得其他专业大专及以上学历或学位,其从事社会工作年限相应增加2年。
 *参加助理社会工作师考试的本科应届毕业生,在报名时应提交能够证明其在考试年度可毕业的有效证件(如学生证等)和所在出具的应届毕业生证明。
 *香港、澳门居民申请参加社会工作者职业水平考试的,报名时应提交本人身份证明、国务院教育行政部门认可的学历或学位证书、从事本专业工作实践证明。台湾地区的专业技术人员参加考试的办法另行规定。


❣顺or剖?科~普~篇~👋👋👋《上》
🤯在中国,剖腹产率高达46.5%,甚至一度超过50%!
世界卫生组织给出的数据为15%
日本等一些发达国家的剖腹产率仅为7%
以世界卫生组织给的剖腹产率为参考,也就是说我国剖腹产的妈妈中约70%都可以避免剖腹产。
理智的看待剖腹产与自然分娩的各种利弊。在合理的情况下用专业的知识和冷静的态度提高自然分娩的几率,且在自然分娩过程中帮助妈妈们更加安全和安稳,我想这是孕产瑜伽老师们努力的方向和意义。 ——于淼
💜自然分娩💜是指在有安全保障的前提下,通常不加以人工干预手段,让胎儿经阴道娩出的分娩方式。
💜 剖宫产💜或称剖腹产,是外科手术的一种。手术切开母亲的腹部及子宫,用以分娩出婴儿。通常剖腹生产是避免因阴道生产可能对婴儿或母亲性命及健康造成损害。
⭐⭐⭐两者相比较⭐⭐⭐自然分娩有着更多的益处:
1⃣胎儿生活在羊水内,呼吸道内存在着一定量的羊水和粘液。阴道分娩的胎儿经过子宫收缩和产道的挤压,使胎儿肺里和呼吸道内的羊水和粘液得以流出,减少了新生儿羊水、胎粪吸入肺炎的发生。
2⃣胎儿胸廓受到有节律的压缩和扩张,促使胎儿肺部产生一种叫做肺泡表面活性物质的东西,使胎儿出生后肺泡富有弹性,容易扩张。
3⃣阴道分娩时,胎儿头部不断受挤压,刺激胎儿呼吸中枢,有利于出生后建立正常呼吸。
4⃣阴道自然分娩的产妇,产后身体恢复大大快于剖宫产,能有较多精力照料婴儿。
5⃣自然分娩的产妇还能避免剖宫产的许多并发症和后遗症。因此,当你具备自然分娩的条件时,应听从医生的指导,选用阴道分娩这种自然、安全、对母婴都有利的分娩方式。
6⃣宝宝经过产道时,胎儿头部受到挤压、头部充血、可提高脑部呼吸中枢的兴奋性,有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。
7⃣分娩阵痛使子宫下段变薄,上段变厚,宫口扩张,产后子宫收缩力更强,有利于恶露的排出,也有利于子宫复原。
8⃣免疫球蛋白G(lgG)在自然分娩过程中可由母体传给胎儿,自然分娩的新生儿具有更强的抵抗力。
9⃣胎儿在产道内受到触、味、痛觉及本位感的锻炼,促进大脑及前庭功能发育,对今后运动及性格均有好处。


怎样克服开学恐惧症?🤔
“开学恐惧症”的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等,有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。不难想象,在家中享受无忧无虑的假期生活的孩子,在游乐嬉戏方面花费了过多时间的学生,必然会耽误学习。
克服开学恐惧症第一招:
“收心”不能急刹车“家长应科学合理地引导。”“这样才能让孩子快乐地收心。”可以让孩子给好朋友打打电话,聊聊新学年的打算,缓解孩子的紧张、焦虑情绪。对孩子多鼓励,激发他们对新知识的兴趣和好奇,消除孩子对新学期的畏惧情绪。引导孩子对新学年做一个详细的规划,大至整个学期,小至每天的学习生活。
克服开学恐惧症第二招:
网络人远程控制专家支招:心理调试很关键 暑期轻松悠闲的日子让孩子养成了“坏习惯”:舒服的懒觉、精彩的电视节目、无拘无束的玩耍、清闲、自由的生活。一开学,这美妙的一切即将被高强度、快节奏的学习生活所代替,抵触心理在所难免。想到暑期自己在游山玩水的同时,同班同学却默默地在上补习班,都提前预习好几章新课了。一时,又愧疚,又紧张。
这种情况下孩子应该学会自我暗示,做心理调试。告诉自己:要开学了,必须收心了。或者可以出去买买文具、教辅书等。树立信心,放松心情。看到了落差就应迎头赶上,好好把握剩下的十几天时间。
克服开学恐惧症第三招:
身体锻炼不能少 按时作息,调整好生物钟。暑假期间有可能玩通宵或很晚睡觉,这时很有必要调整好自己的生物钟。陈老师建议孩子从现在开始应尽量按照上课时的作息时间去休息,养成早睡早起的习惯,重新做到起居有时。同时减少使用电视、电脑、电子产品。用体育锻炼来充实生活,调整状态。
其实只要做好了一些应对措施,克服开学恐惧症并不难原来就这么简单。网络人远程控制专家提醒家长们要注意:父母不必过分紧张,以免影响子女情绪,也不要将子女成绩作比较,最好可安排子女一同参与轻松活动。


🎏子宫颈位于子宫的下端,呈细而长圆柱状,成人子宫颈长2.5~3cm,长在此部位的恶性肿瘤称为子宫颈癌。在我国的女性恶性肿瘤中,子宫颈癌的发病率仅次于乳腺癌而居第二位,每年新发病例月13.15万。好发年龄在40~60岁,平均年龄50岁。不幸的是,近年来出现年龄患者有逐年增加的趋势。
🎏子宫颈癌的发生主要与一种称之为人乳头状病毒的感染有关。该病毒的DNA可以整合至宿主细胞基因组内,引起子宫颈上皮细胞突变,并因此发生恶性转化。科学家研究表明,85%以上的子宫颈癌患者都有HPV的感染(HPV共有70多种类型)。HPV的致癌作用最早是由一位叫豪森发现并证明的,他因此获2008年生理学/医学诺贝尔奖。
除了HPV感染之外,子宫颈癌还与一些其他因素有关:
1⃣婚产因素
流行病学调查表明,早婚和过早有性行为的人患子宫颈癌的风险性升高,例如,16岁之前就开始有性生活的妇女,其子宫颈癌发病率是20岁以后才有性生活者的2倍。又如,一生分娩1~3次者子宫颈癌发病率最低(110.38/10万),分娩4~6次发病率逐渐增高(192.36/10万),分娩7次以上者明显增高(377.52/10万)。
2⃣*伴侣因素
调查指出,子宫颈的发病率与*伴侣数有一定相关性,譬如*伴侣在3~5个以上者的发病率比仅有一个*伴侣的要高,而有10个或更多*伴侣者较只有1个*伴侣者或没有*伴侣者的相对危险性高3倍以上。此外,若*伴侣患有包茎、包皮过长,则包皮中存有包皮垢,其中可能含有致癌物,这也与子宫颈癌的发生有关。犹太人一出生便要施行“割礼”,因此男性中极少有阴茎癌发生,女性的宫颈癌也极为罕见。
3⃣慢性宫颈癌患者
如慢性子宫颈炎、宫颈糜烂、子宫颈息肉、黏膜白斑与宫颈癌发生也有一定相关性。可能慢性炎症等这些疾病与细胞癌变有协同致癌作用。
4⃣吸烟
已证明烟草中的尼古丁具有致癌作用,而尼古丁可在子宫颈癌黏液中检测出来。所以,吸烟虽然不属于子宫颈癌的一个单独危险因素,但它与其他致癌因素有协同作用,尤其是长期重度吸烟的女性,它的致癌作用是不能排除的。
🎏子宫颈癌的发生和发展有一个渐进的过程,起先是子宫颈上皮细胞呈轻度不典型增生,再到中度与重度增生,然后发展至原位癌,早期浸润癌到浸润癌。其实宫颈癌早期发现还是很容易的,只要作一个细胞涂片检查,90%以上的人便可确定是否有细胞异常。


🔑大家在做10年前的英语和逻辑真题和现在真题是完全不一样的感觉。然而,数学恰恰与此相反,经过近10年的萃取,考研数学早已发展成熟,不会在知识点和深度上面有太多的变化。
🔑考过的真题纵然不会考原题,但至少也会在题型和考点解题思路上是完全一样的。
💡选择什么时候做真题❓
建议大家在刚开始复习的时候,不要去做真题,因为以你刚开始复习的程度还不足以支撑起真题的难度和深度。我们做真题的时间是在我们的强化阶段结束之后,也就是提高阶段和冲刺模考去做真题。
💡应该怎么样去做数学真题❓
1⃣必须定时整套,真刀真枪地模拟考场上的情况。
不做套题你或许不能理解,脑袋高强度地运转3个小时,还是非常耗费体力的。考研前没有足够的训练,连续4个科目的考试很难坚持下来,即使“坐”下来了,也很难保证状态。但锻炼多了,坐3个小时也就成为一种习惯了。
📌支招:切勿边做边对答案、超时、将套题割裂开来,分块来做,这样既没有做套题的经验,也没有发挥整套真题的价值。
2⃣必须打分总结,切忌边做边忘
这样才能够更加清楚地了解自己的情况,给自己压力,总结时间通常会超过做题的时间,也就是超过3h。
📌支招:做完要打分,并总结。有的同学前面已经养成依赖答案的习惯,看到答案会做题,扔掉答案什么都不会。切忌只赶进度,只做新题,不总结,草草看一遍答案,说声“原来如此”就结束了。
3⃣必须及时温习,切忌盲目求速
如果几套题下来总在一个知识点上出现问题,必须对该知识点、题型进行专题训练,予以突破。
📌支招:发现问题,及时解决。知道自己的弱项,针对这个弱项做专项突破,如果不突破这个瓶颈,很难再有提高。
4⃣摘抄或者标注,重复加深错题印象
建立自己的数学错题集。平时在对错题进行充分的理解后,可以适当地根据自己的实际情况对错题进行整理纳入错题集,方便日后翻阅。
📌支招:很多同学摘抄到错题集上后就会就认为已经结束,甚至之后不会再翻阅一次,那这样就失去这个行为的意义了。无论是在错题旁着重标注还是抄下来,本身目的都是让我们有时间注意反复复习,看的次数越多印象就会越深刻,而且在看的时候还要连带涉及到的知识点一起复习,要能回想起这类题型的解题方法,才算达到目的。
✍🏼以上就是我针对数学真题利用给大家的建议,希望大家都能通过做真题让自己有一个质的飞跃。
大家有关于联考的问题可以si给我,或者留言。😁


之前介绍过猫咪拉肚的几种情况,普通拉肚方案看之前的文章就行。此处介绍弯曲杆菌引起的拉肚
1.什么是弯曲杆菌?
弯曲杆菌病是一种比较常见的人兽共患病,多种哺乳动物都可能感染这种疾病,主要由病原空肠弯曲杆菌引起。弯曲杆菌可侵袭肠黏膜,并产生肠毒素,破坏肠绒毛及肠壁细胞,引起腹泻、幼年和成年猫均可感染。不过虽然属于人兽共患病,但人和猫互相感染弯曲杆菌病属实罕见。
2、猫咪为什么会感染?
1⃣从被污染的环境中感染:处于拥挤的环境中,卫生条件差,比如公共厕所,猫脚上的粪便沾到地板上就有可能是一个传播源。
2⃣粪便感染:直接接触受感染病猫排出的粪便可能会被感染。
3⃣生食:弯曲杆菌病最容易通过生肉传播,常见的是鸡肉。鸡肉和鸟类是弯曲杆菌的天然宿主。所以在猫食用肉类食物时,没有百分百保障的情况下,我建议吃熟肉。因为高温可以完全杀死弯曲杆菌病的病源(空肠弯曲杆菌)。
4⃣母婴传播:猫妈妈为弯曲杆菌携带者,猫宝宝也会感染。
3、怎么确诊?
使用常规的治疗腹泻方法(蒙脱石散、克痢肽等),一直无效。持续腹泻,就要去医院进行便检。
往往幼猫及老年猫,肠胃脆弱,更容易感染;超过6个月的猫通常对弯曲杆菌有抵抗力,只要弯曲杆菌在肠道内没有达到一定的数量,不会产生任何明显的状态。
注:腹泻的小猫是具有感染性的,一定要隔离❗
4、治疗方案:
为了杀死弯曲杆菌,猫必须服用抗生素。药物治疗如头孢菌素、恩诺沙星。具体使用剂量、频率、治疗周期按照猫病情发展程度、体重、年龄而制定。药物需连续服用一周,不可间断,严重情况需服用1周以上,过早停止治疗可能无法完全杀灭病源。治疗完成后推荐再做一次便检,确定病源已经杀灭。
因为这种病的显著症状是腹泻,意味着存在脱水的风险,所以如果有必要,一定要补水:如生理盐水、葡萄糖等。
5、如何预防
1⃣定期对食碗、水碗、粮碗、猫砂盆、猫垫子等生活用品进行消毒,不仅可以预防弯曲杆菌病,也可以让猫和我们生活环境更舒适安全,有益于身心健康。
2⃣如果在野外带回流浪猫,记得隔离10-15天。有数据显示,45%的流浪猫携带弯曲杆菌,是传播者,因为流浪猫在野外很容易摄入受感染的食物。
3⃣保证食物来源,确保食物健康。尤其是鸡肉,如果不能确保鸡肉完全安全健康,我建议给猫煮熟后喂食
在处理食物前、处理生肉后和处理动物粪便后洗手。
4⃣猫舍中最大的问题就是携带者跟健康猫公用厕所。


对于有过自然流产史的妇女来说 ,孕期保健显得尤其重要 ,这将直接影响到孕妇的身心健康和胎儿的正常发育,具体应做好以下几点:生活有规律 :起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气 ,适当的活动 ,每日保证睡眠 8小时,条件允许可午睡,既不要太逸(如过于贪睡 )亦不可太劳 (如提掣重物或攀高履险等 )。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成每日大便定时习惯,保证大便通畅 ,但应避免用泻药。
注意个人卫生: 多换衣 ,勤洗澡 ,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
选择合适的饮食: 食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量无奈的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子 等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
保持心情舒畅: 妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致,试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用,因此妊娠期精神要舒畅 ,避免各种刺激 ,采用多种方法消除紧张 ,烦闷、恐惧心理,以调和情志。
慎戒房事: 对有自然流产安的孕妇来说 ,妊娠三个月以内 ,七个月以后应避免房事 ,习惯性流产者此期应严禁房事。
定期做产前检查: 妊娠中期就应开始定期进行产前检查 ,以利医生及时发现和处理异常情况 ,并可指导孕期保健。
值得提醒的是 ,有过自然流产史或习惯性流产的妇女 ,怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病,特别是妇科疾病。若受孕后出现流产先兆,如阴道出血、下腹疼痛等更应及时就医


子女教育痛点
随着时代的发展,信息大爆炸,在教育孩子的问题上有各种各样的观点,同时也存在一些痛点。如何更好地教育孩子,现在跟我一起来进行若干教育痛点的剖析。
睡觉问题
1、孩子经常烦躁、发牢骚、脾气古怪,可能是有轻微、甚至长期的睡眠不足。
2、判断睡眠质量好坏的标准,在于孩子第二天的精神状态,精力充沛就表明睡眠质量高。
3、平时熬夜学习,周末睡懒觉,起不到充分休息的作用,解决之道是形成规律作息。
4、45分钟的午睡,有助于孩子快速恢复精力。
5、家长可以和孩子讨论,让孩子决定几点起床,用什么样的方式唤醒。
长身高
1、饭吃七分饱,适度饥饿,会加快生长激素的分泌。
2、骨头汤的钙含量很低,低到可以忽略不计!
3、孩子长期大量饮用碳酸饮料,会导致人体钙的流失。
4、研究表明,经常参加体育锻炼的儿童,比不锻炼的同龄儿童平均高4-8厘米。
5、生长痛,是孩子骨骼生长速度较快,肌肉韧带生长速度较慢,快慢不均引起的疼痛。
拖延症
1、拖延,很大程度上是一种被动攻击,反抗他人对自己的严格控制。
2、家长对孩子期望过高,孩子怕辜负家长的期望,做不到让家长满意,就选择不做。
3、想让孩子远离拖延,成为时间的主人,你就要试着让孩子自己管理时间。
4、对付写作业拖拉,家长以一个学长、朋友的身份,跟孩子讲讲,自己小时候是怎么做的。
手机网络
1、四种类型的青少年易沉迷网络:缺乏温情教育、缺乏社交能力、缺乏压力应对能力、自我认同度低。
2、未成年人对网络上瘾,其实是他们内心对于亲密关系、价值感、兴奋点和专注力的错位满足。
3、防网瘾,千万不要杜绝孩子接触网络,这样只会让孩子落后于时代。
4、当孩子因为好奇沉迷玩手机,先不要激动,想想怎么引导孩子转移兴趣,才是关键。
5、你越是不让孩子触碰手机,他们就越渴望玩手机。
爸爸的存在感
1、孩子12岁之前,无论是男孩还是女孩,往往会把爸爸当成自己的偶像。
2、爸爸带娃时,妈妈可以放心离开,让爸爸和孩子独处,创造属于他们的亲子时光。
3、鼓励和夸赞,会让爸爸带娃更加信心十足,更有成就感和动力。
4、孩子做错事,需要批评孩子时,要从“孩子能行”的角度出发。
5、爸爸要学着放手,给孩子自我表现的机会,允许孩子按照自己的节奏,做喜欢的事。
经过以上若干观点的解析,希望宝爸宝妈根据自家孩子的实际情况来进行调整。


父亲参与更多的孩子扶养对孩子的影响。
1.父亲影响孩子性别角色的形成
有研究表明,父亲与孩子的相互交往,在与母亲-孩子交往相衬托和对比的情况下,有助于孩子对男性和女性的作用和态度产生理解;这方面如果没有父亲的参与,男孩的男性特征和女孩的女性特征都将因没有鲜明对比而受到削弱。
2.父亲影响孩子个性品质的形成
由于父亲引导孩子参与的游戏往往较多是运动性、技术性和智能性的。父亲较多以他们固有的男性特征,诸如独立性、进取性、合作性、自信心等影响孩子。他们热情、宽厚、敢于冒险、勇于坚持等特征,使孩子在不知不觉中模仿和学习。这就与孩子从母亲的性别特征中得到诸如关心别人、同情心、温和、善良等方面的潜移默化结合起来,形成孩子较完善的人格基础。
3.父亲影响孩子认知的发展
孩子经常从母亲那里学到语言、生活知识或物品用途等方面的知识,而父亲经常通过运动操作,诸如修理车辆、机械、使用工具、修整园林等活动,使孩子对动手操作更感兴趣,这就激起儿童的探索精神、想象力、创造性以及求知欲望。有研究发现,父亲与孩子交往的数量与孩子的智商有正相关(也就是交往数量越多,孩子的智商越高)。
4..父亲对孩子社会行为的影响
父亲与孩子为伴往往能扩大孩子的社会活动范围和社交内容,影响孩子的社交兴趣和需要。这就有助于孩子积累社交经验和社交技能。父亲引导孩子游戏,与之频繁的交往,激起孩子的积极反应和兴趣。这类交往的一个重要特点是双方更多以平等的、有来有往的方式进行,从而有助于孩子理解对方语言、体会对方感情,从而调整自己的行为。在此期间,孩子不但学习了行为准则,而且懂得了许多社会交往技巧。
在孩子的成长过程中,爸爸担负着重要的角色。当我们这样说时,指的是对孩子的智性、理性、道德和性向发展方面,很少会认为在感情方面,爸爸和妈妈起着同等重要的作用。
除了对孩子的影响外,对家庭的影响是:让妈妈轻松一点,心都融化了,更爱爸爸!


八年级(初二)力学满分讲解❗收藏
【学习目标】
1、知道力的概念、力的单位、力的作用效果;
2、知道力的三要素,能用示意图、力的图示表示力;
3、了解物体间力的作用是相互的,并能解释有关现象;
4、理解重力、弹力产生的条件和特性。
【知识网络】
【要点梳理】
知识点一、力
知识点二、弹力
知识点三、重力
【典型例题】
总结升华
举一反三
[赞R]关注我, 每天分享初二(八年级)学习干货


遇上宫寒怎么办?今天我来解答了
👉什么是宫寒☄
所谓宫寒是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕,但并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状,往往经量比较少、颜色比较淡,或痛经,严重的会闭经、不孕。
子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产。所以,女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。
👉为啥会有宫寒呐☄
临床医学发现,造成宫寒的原因有很多。一方面与人的先天体质有关,不过,现在导致宫寒的原因大多是不良的生活习惯,如爱吃冷饮、贪凉、将空调温度调的过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等,而月经受凉的话,影响更大。另外,过渡疲劳或情绪变化也会损伤身体的元气。所以在平常的日常生活中特别是月经期间女性要注意,不要吃冷饮、贪凉以免引起宫寒。
👉宫寒的症状☄
宫寒的症状主要表现为:肾阳虚,经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和、白带多、痛经、月经失调、经血暗红、甚至呈黑,脉沉紧,舌苔薄白,冬天手脚冰凉,严重的会导致不孕
👉宫寒怎么调理☄
首先,要改变自己的生活习惯,要注意保暖,特别是在寒冷的冬季,“美丽冻人”是要不得的。
其次,在饮食上,要避免吃生冷食物。少吃白菜、白萝卜、绿茶寒性的食物等,多吃些温阳的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。
再次,“宫寒”的人还应该适当的加强运动,一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。
快步走是最简单的方法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通脉络,调畅气血,改善血液循环,使全身温暖。
👉宫寒影响怀孕嘛☄
“所谓宫寒,是中医学上的一个概念,直白地说就是‘子宫寒冷’。但是中医所说的‘子宫’与西医所说的子宫不同,它的范围要更大一些,包括子宫、卵巢等多种器官。”用中医理论来解释,宫寒是指女性肾阳不足。“宫寒可以导致不孕,但也并不是说宫寒就一定不孕。”很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则推迟两三个月,一个宫寒的女孩,她将近一年没来例假。通过B超检查会发现这些女性都没有排卵,当然会导致不孕。
从另一个角度来讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前调理好子宫环境是很有必要的。
每天都会分享妇科小知识


🌈精算专业
💫精算专业是依据经济学的基本原理,利用现代数学方法,对各种经济活动未来的财务风险进行分析、估价和管理的一门综合性的应用科学。由于精算专业以风险分析和保险为主要的学习内容,这个专业在很多大学不叫“精算”,而叫风险管理与保险(Risk Management and Insurance)、风险分析(Risk Analyse)、风险与保险等。
💫精算方法和精算技术是现代保险、金融、投资科学管理的有效工具。其一直是被广泛应用于保险及其它金融行业、寿险业务、年金市场、财务运营、资金运作和预测未来等多个领域甚至退休保障等社会福利中。从社会保障标准的计算、财政收支计划的测算以及投资活动的分析,到人寿保险业中对于人生老病死等随机事件的把握,都离不开精算师周密、科学的分析和运算。
💫精算师要掌握什么基本技能?
•	专业数学知识,包括微积分,统计,概率;
•	敏锐分析,项目管理和解决问题的技能;
•	基本商业知识,如金融,会计,经济;
•	扎实口头和文字表达能力;
•	熟练掌握计算机技能,包括字处理,电子表格,统计分析程序,数据库管理,编程语言。
💫如果你想要申请精算专业留学,需要做好以下准备:
•	按大学要求的预备课程修课;
•	每年选修数学课程;
•	选修AP数学和AP统计课程;
•	选修计算机课程,掌握计算机技能;
•	参加课外活动,培养合作能力和领导才能;
•	计划参加精算暑期项目;
•	了解能提供精算学科相关课程的大学。
💫精算在美国的保险、投资、社会保障、金融监管以及其他与风险管理相关的领域都发挥着重要的作用。而在国内,精算的就业方向也早就大大拓宽,除了入职保险公司做精算师,还可以选择从事银行和金融公司的投资顾问,负责风险管理等相关工作,为客户提供顾问咨询服务。此外,精算专业的就业方向还包括:咨询精算师,保险经纪人,软件发展商和销售商、保险经济组织或者其他政府相关机构。
💫推荐院校:
🌸宾夕法尼亚大学
 🌸佐治亚大学
🌸威斯康星麦迪逊分校
🌸佐治亚州立大学
🌸弗罗里达州立大学
🌸天普大学
🌸纽约大学
🌸宾夕法尼亚州州立大学
🌸伊利诺伊香槟分校


一、喝酸奶促消化吗?
酸奶里含有消化酶吗?
分析美国农业部食品成分数据库中牛奶和酸奶的乳糖含量可知,纯牛奶发酵成酸奶之后,乳糖含量基本减半,约为2.3~2.7g/100g,也就是说酸奶中也还含有乳糖。
那怎么有乳糖不耐受的朋友喝酸奶基本不会出现乳糖不耐受的症状呢?
除了乳糖减少的缘故,还因为发酵酸奶的菌可以产生少量乳糖酶,并且大部分都能顺利进入小肠分解乳糖。
也就是说,酸奶中的乳糖酶促进了酸奶中乳糖的消化,不过这离大家对酸奶的期待相差甚远,大家是期待喝酸奶可以促进其它食物的消化,从乳糖酶的角度酸奶恐怕只能辜负大家了。
酸奶里含有促进胃肠蠕动的成分吗?
大家寄于厚望的就是益生菌了。益生菌也没完全让大家失望,研究发现由B. animalis DN-173 010(一种菌株)发酵得到的酸奶可以缩短食物残渣在乙状结肠转运的时间。
所以喝这个酸奶对促进消化有些帮助,但是我们大家喝的酸奶未必是这个菌株发酵的,所以从益生菌的角度喝酸奶也未必能促进消化。
你可能会说,添加了果粒的酸奶,增加了膳食纤维,总能促进消化了吧。这是膳食纤维的功劳,跟酸奶本身可无关。
二、喝酸奶能减肥吗?
根据目前的证据,还无法确定喝脱脂、低糖或高蛋白酸奶跟减脂或限制能量摄入的情况下保持瘦体重之间的因果关系。
但是这并不妨碍将酸奶作为健康饮食的一部分。确实如此,不管喝酸奶能否减肥,起码它补钙杠杠的。
所以你也别指望着喝酸奶能减肥了,你还得小心的是,选不对酸奶额外增加能量摄入,也额外增加糖摄入,不仅于减肥不利还会增加龋齿风险。
三、推荐喝什么酸奶?
想减少糖和能量摄入,自然是选无糖酸奶喽。
无糖酸奶也分两种,一种是配料表里只有生牛乳和发酵菌的,一种是添加了木糖醇、阿斯巴甜等甜味剂的。
如果选不到无糖酸奶,你可以买个酸奶机自己在家里发酵,建议选择那种发酵时就独立装成几杯的,发酵完直接放冰箱,吃几杯拿几杯,非常方便。


在英语学习中,要不要学语法,语法应该学到什么程度是一个争论不断的问题。比起练口语,背单词,一直以来,语法似乎都得不到重视。观察一下,身边背单词,练听力的人很多,但在学语法的真没几个。
这是因为语法不重要吗?
恰恰相反,语法非常重要。坚实的语法是英语水平进阶的充分必要条件。但现实情况是,不少人对语法学习并没有一个清晰的概念,甚至忽视语法学习。
曾经有一种论调认为,语法是不需要专门学习的,我们只需要大量输入,进行“浸泡式”学习,就会有“语感”,语法会自然内化,一切发生得如此和谐自然,毫不费力。你看欧美国家的人没有学习语法,不是也能说出写出语法正确的句子吗?
但事实真的是如此。
实际上,目前已经有不少实证研究表明外语学习中单靠语言输入并不能保证语法习得。
但实际上,语法只是语言规律的总结。
长久以来,很多人学语法都只停留在记住规则的层面上,死记硬背将一堆语法规则记住,然后用来应付考试。这样导致的结果是,只记住了规则,但并不知道怎么应用规则。
我们前面说过,语法来源于语言,最终也要回到语言中去。
我们平时所说的语法,其实包含了两个方面:形式以及意义。形式就是上文提到的语法规则。
在熟悉语法规则的基础上,更加重要的是掌握每个规则的含义,这样才能真正理解并使用它。
从这个意义上来说,单纯看语法书或者上语法课是不够的,因为它们最多能教给你语法的规则。
而这个过程主要是靠阅读来完成。
理论上这是一个无限循环的过程,因为语法是不可能完全掌握的,我们只能尽量做到更好。
学习语法规则是最基本的一个环节,这个阶段其实通过看书或者上课都可以解决,认认真真看书做练习,要记住规则并不是多难的事情。
讲语法规则的书大同小异,认真啃下去结果都差不多。
比起学习规则,更重要的是理解规则的含义,而这些是书本教不了你的,只能靠自己。
多思考说白了就是要多问几个“为什么”,要保持语法意识。
多练习并不是指为了应付考试而做的大量阅读练习或者单项选择练习,而是包含在日常的英语使用中,比如写作就是一种很好的方式。
语法基础对英语水平的提升具有重要作用,良好的语法基础能提升阅读写作等能力,但外语学习中语法无法通过大量输入而自然内化,需要专门的学习。在语法学习过程中,除了记住基本的语法规则之外,还要结合语境理解每个语法规则背后的含义,并且通过阅读,写作等方式不断练习,这样才能真正提升语法水平。


最近很多网友咨询,说自己信用卡逾期,银行那边已经发律师函了,是不是代表起诉了,已经没有协商的余地了?在我们普通人眼中,或许都有这个错觉,收到律师函是不是就代表起诉 。今天给大家详细解释一下。
什么是律师函?
律师函是指律师接受客户的委托就有关事实或法律问题进行披露、评价,进而提出要求以达到一定效果而制作、发送的专业法律文书。
其目的在于以法律尺度和律师的判断,对送达对象晓之以法律事实,动之以利弊得失。
用大白话来解释则是:再不还款的话我们就要起诉你,起诉之后你可能需要承担诉讼费、保全费等等,同时,还会请求法院查封、扣押冻结相应金额的个人财产。
一般律师函起到的作用?
1、威慑、敦促一方尽快履行义务,希望能大事化小小事化了,不通过诉讼就解决纠纷;
2、作为正规的法律文书,律师函可以作为诉讼时效中断的证据。
收到律师函一定会被起诉吗?
发律师函在很多银行逾期过久,一般是在逾期超过三个月,属于严重逾期的时候,达到一定金额,基本上都是会收到银行发来的律师函。
一般可以这么理解律师函,更多是起到一个催收的效果,让欠款人认识到银行有起诉的可能性,需要尽快还款。
起诉同样是银行尽快收回欠款的一种方式,但是收到律师函不代表就一定会起诉。
那么收到律师函该怎么办?
1、有能力尽早还款,信用卡逾期征信都是会上传到人行的,影响的是自己最近这五年的征信,可以说逾期时间越长,影响就越大。
2、协商减免违约金和利息,信用卡在逾期以后,每个月银行都是会收取5%的违约金和每天万分之五的利息,而且是复利,所以逾期越久,费用就越高,在还款的时候可以和银行进行协商减免部分。
3、寻求外力,纸包不住火,可以和家人商量,请求帮助,毕竟信用卡逾期付出的代价比较大。
4、协商分期还款,可以和银行达成一个分期还款协议,最长可分60期来还款,具体时间以金额、逾期的原因、沟通是否顺利等等情况来决定,这也是大家常说的协商分期还款。(注:协商还款并不能改变逾期的事实,只是避免被催收、起诉、立案及高额的罚息。大多银行都是可以协商的,有过很多案例)
温馨提示:是否被起诉,以法院传票和12368短信为准,均可在"中国裁判文书网"进行查询案件号。
如有信用卡逾期,协商二次分期,债务规划,债务问题,避免起诉问题。关注“洋洋”。


当你想要怀孕时,为什么知道你的月经周期很重要?
。
您的月经周期是您身体每月准备怀孕的方式的一部分。 了解该过程的工作原理非常重要,因为您可以使用此信息来帮助怀孕或避免怀孕,更好地管理您遇到的任何月经症状,并了解何时可能出现问题。
月经出血的第一天被认为是周期的第1天。 它也被认为是开始生育治疗的第一天,如IVF和IUI。
月经周期分为三个阶段:1。卵泡期(第1-14天); 2.排卵期(第14天); 和3.黄体期(第14-28天)。 在第14天左右,卵子从一个卵巢中释放出来,开始沿输卵管向子宫移动。 如果此时输卵管中存在精子,则可发生受精。


一、好不容易才怀孕,被诊断为“胎停”,但是我真的不想放弃,能让我再保1-2周试试看吗❓

👻正常情况下,通过经阴道超声检查🔍在停经大约5周会看到孕囊,大约5周半会看到直径在3-5mm的卵黄囊,大约6周在卵黄囊附近会出现胚胎和心管❤搏动!

👻如果在这些时间点没有看到应该出现的孕囊,卵黄囊,胚胎和心管❤搏动,就有可能是“胎停”‼但是也不能轻易就给出“胎停”的诊断,以下👇是确认“胎停”和怀疑“胎停”的标准。

二、🎈确认胚胎停育的征象🎈

①CRL(顶臀径)长度≥7mm,没有心跳

②孕囊平均直径≥25mm,没有胚胎

③有孕囊没有卵黄囊,≥2周以后复查没有出现有心跳的胚胎

④有孕囊有卵黄囊,≥11天以后复查没有出现有心跳的胚胎

三、🎈怀疑但是不能确认胚胎停育的征象🎈

①CRL(顶臀径)长度<7mm,没有心跳

②孕囊平均直径16–24mm,没有胚胎

③有孕囊没有卵黄囊,7–13天以后复查没有出现有心跳的胚胎

④有孕囊有卵黄囊,7–10天以后复查没有出现有心跳的胚胎

⑤停经≥6周以后,没有胚胎出现

⑥空的羊膜(在卵黄囊附近见到羊膜,没有胚胎)

⑦卵黄囊增大(>7 mm)

⑧与胚胎大小相比比较小的孕囊(孕囊平均直径和CRL的差距<5 mm)

注:🌱由于部分人会有月经不规则,排卵的时间会延迟,所以当怀疑胚胎停育时,可以考虑在7-14天以后复查经阴道超声来确认,但是没有必要等待更长的时间或者是要求第三次复查🌱

四、🎈在等待期间没有必要去查孕酮和hCG的水平,也没有必要吃什么保胎药,打保胎针❓

🍊首先是孕酮和hCG无法帮助你准确判断胚胎是否存活,其次是不管孕酮和hCG水平是高是低,最终还是需要超声检查来判断胚胎是否存活。

🍊如果胚胎是好的,根本没有必要吃保胎药打保胎针,如果胚胎不好,吃保胎药打保胎针也没有任何意义。

🍊确认“胎停”以后,可以选择等待自然流产、药物流产、刮宫手术,各有利弊,多数人会选择刮宫。


🌺一、考研科目
🌵共四门:两门公共课、一门基础课(数学或专业基础)、一门专业课
🌵两门公共课:政治、英语
🌵一门基础课:数学或专业基础
🌵专业课分为13大类:哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、军事学、管理学、艺术学等
🌵其中:法硕、西医综合、教育学、历史学、心理学、计算机、农学等属统考专业课;其他非统考专业课都是各高校自主命题
🌺二、考研分数(500分)
🌵政治:100分
🌵英语:100分
🌵数学或专业基础:150分
🌵专业课:150分
🌵其中:管理类联考分数是300分(包括英语二100分,管理类综合200分)
🌺三、试卷结构
🌵政治:
马原、毛概、史纲、思修、当代世界经济、形势与政策五个大部分
马原和毛概是重点和难点
占分比依据每年9月出台的考研大纲
🌵英语:
完型填空、阅读理解、七选五的新题型、翻译、作文一、作文二
阅读理解和作文的总分分别为40和30,是英语考试中最重要的两个部分
完型填空共20个,每个填空0.5分,总分10分
翻译和新题型分别为10分
🌵数学:
理工类(数一、数二);经济类(数三)
数一:高数56%、线性代数22%、概率统计22%
数二:高数78%、线性代数22%、不考概率统计
数三:高数56%、线性代数22%、概率统计22%
一般情况下,工科类的为数学一和数学二
🌺四、复习建议
给2021考研小伙伴的一些建议:
🌵1、这个阶段的重心是确定考研的方向和院校
🌵2、四六级好好考,不要等正式备考的时候还要分心,且四六级成绩是考研复试好多老师会问到的
🌵3、搜集目标专业和院校的信息和复习资料
🌵4、英语和数学可以开始打基础,本科专业有数学的要珍惜有老师指导的机会,英语的话要开始背《考研词汇闪过》,按照频考词、基础词、偶考词、超纲词的划分,有重点,背起来省时间,新版附带音频和赠本
🌵5、英语基础不好的,就刷英一《考研真相》/英二《考研圣经》逐词逐句精解的真题,入的时候问清楚哦,总共三个版本,先入基础加强版哦


吃五谷杂粮的好处
吃五谷杂粮的好处
粗粮也叫做“全谷”,全世界的营养专家都在提倡吃粗粮,粗粮肯定有其独特之处。粗粮到底对我们有哪些好处呢?
好处一:营养比精白米、精白面更丰富,更适合肠胃不好的人。
同等重量下、同样能量的情况下,粗粮可提供相当于白米3倍以上的维生素B1、B2和钾、镁等矿物质。比如说,精白面粉和全麦相比,维生素B1含量只有全麦的四分之一。又比如说,大米和小米相比,钾的含量只有五分之一。所以,吃粗粮(全谷)能让人们在吃饱的前提下得到更多的营养素。
胃肠不好的人千万不要因为粗粮“粗糙”的外表而拒绝吃粗粮,只要选择好种类,不但不会增加消化系统的负担,反而可以帮助吸收更多的营养素。比如小米、大黄米和糙米,煮粥吃很容易消化吸收。
好处二:饱腹感强,是减肥者的不错选择。
粗粮吃一碗很饱,很长时间不饿。而同样能量的白米、面包等吃起来速度快,饱感差,很容易感觉到饿,结果是不自觉的让身体摄入更多的热量。减肥主要控制的是总能量,也就是其他营养素一样都不能少。既然减肥期间要控制总能量的摄入,何不选择等能量情况下饱腹感更强、营养更丰富的粗粮呢?
好处三:纤维含量高,有助于降低肠癌的风险。
人们都知道粗粮中纤维素多,而且总膳食纤维多。在同等重量下,可以提供更多的膳食纤维,纤维不仅能帮助清肠通便,对便秘的人很有帮助,并且在大肠中能够促进有益菌的增殖,改善肠道微生态环境,有助于降低肠癌的风险。
好处四:血糖上升缓慢,帮助糖尿病人控制血糖
越是精白细软的主食,升高血糖越猛烈;同样多的淀粉量,吃粗粮豆类则能减少胰岛素的分泌。所以糖尿病人宜选择粗粮豆类做为主食,极大地帮助血糖控制。
好处五:饱腹感强、血糖指数低,有助于预防肥胖
研究证明,吃粗粮多的人,随着年龄发胖的危险比较小,而吃精白米、精白面的人,发福风险非常大。粗粮一定程度上可以抑制脂肪的合成,非常有利于预防肥胖。


个人独资、一人有限、个体户有什么区别?
随着创业大潮的愈演愈烈,许多创业者在创业时都会疑惑,到底要注册什么类型的公司,今天就以个体户、个人独资企业、一人有限公司为例,给大家讲讲有啥区别。
个人独资企业简称独资企业.由一个自然人投资.全部资产为投资人个人所有, 投资人以其个人(或者家庭财产对企业债务承担无限责任的经营实体。个人独资企业不具有法人资格。
个体工商户是指生产资料属于私人所有,主要以个人劳动为基础.劳动所得归个体劳动者自已支配的一种经济形式。个体工商户有个人经营、家庭经营与个人台伙经营三种组织形式。由于个体工商户对债务负无限责任,所以个体工商户不具备法人资格。
-人公司是指只有一个自然人股东或者一个法人股东的有限责任公司.公司的全部股份或出资全部归属于一个股东的公司。在一人公司的情况下,如果股东能证明自己的财产独立于公司财产,是可以对公司债务承担有限责任的。有什么区别?
法律地位不同.
个体工商户不具有法人资格。公民在法律允许的范围内,依法经核准隹登记从事工商业经营的,为个体工商户。
个人独资企业是依法在中国境内设立,由一个自然人投资,财产为投资人个人所有,投资人以其个人财产对企业债务承担无限责任的经营实体。个人独资企业不具有法人资格。
-人有限责任公司,是指只有一个自然人股东或者一个法人股东的有限责任公司 ,是具有完全法人资格的经济实体。
出资人不同
个体工商户可以由一个自然人或家庭共同出资设立。个人独资企业出资人是一个自然人:
-人有限公司是由一名自然人或法人股东投资设立。
承担责任的财产范围不同
个体工商户对所负债务承担的是无限清偿责任,即不以投入经营的财产为限,而应以其所有的全部财产承担责任。是个人经营的,以个人财产承担;是家庭经营的,以家庭财产承担。
个人独资企业:个人独资企业的出资人在-般情况下仅以其个人财产对企业债务承担无限责任 ,只是在企业设立登记时明确以家庭共有财产作为个人出资的才依法以家庭共有财产对企业债务承担无限责任。一人有限公司:根据《公司法》规定, -人有限责任公司的股东仅以其出资额为限对公司债务承担有限责任。
适用法律不同
个人独资企业依照《个人独资企业法》设立,个体工商户依照《民法通则》的规定设立。而一-人有限公司则依据《公司法》设立,并受其调整。
税收管理不同


从神经系统的角度看学生怎么运动
 ⏩⬇⏩
青少年相对于成年人,神经细胞的能力还是较差的,且具有着容易疲劳、不稳定的情况。这表示青少年在运动过后,容易出现精神疲惫劳累的现象。
⏩⬇⏩
但是青少年的神经灵活性高,神经细胞的物质代谢旺盛,合成代谢迅速,因此,疲劳消 除较快,训练时各中枢和各器官的机能都易被动员和启动。
⏩⬇⏪
总结就是累得快,好起来也快~
根据这种特点,需要在训练的过程中能够更加注重训练的短、频,切忌长时间高强度的训练。
⏩⬇⏪
体育老师建议:平时在家可以做类似像原地小跑步、仰卧起坐等动作,不需要太激烈。饮食也要注意营养均衡,想提高肌肉力量的可以补充一些像肌鲣强增肌健肌增肌蛋白粉,青少年配方,帮助运动锻炼后的肌肉修复,运动后不劳累,不影响学习。


男性补锌——什么是锌?(一)
人的一切生理活动都离不开锌的支持,所有人都需要补锌男性比女性更需要锌。什么是锌?男性补锌有什么好处?该如何补锌?共分为三个专栏为大家详细介绍。
什么是锌?
在10-11世纪,中国是首先大规模生产锌的国家,明朝末年宋应星所著的《天工开物》中记载有世界上最早的关于炼锌技术,锌有很好的抗菌性;
1750-1850年人们开始用氧化锌喝硫化锌来治病;
1869年Raulin发现锌与生物的生长发育有关;
1921年Bertrand和Vladesco报道了精液中含有较高的锌元素;
1963年报告了人体缺锌所导致的病,于是锌开始列为人体必需营养素。
正常人体含锌总量为2.0-2.5g,涉及几乎所有的细胞代谢,是细胞内最为丰富的微量元素,锌也参与体内上百中酶的组成,还参与DNA、RNA、蛋白质等物质的代谢,还与各种人体激素的功能活性有关。


一、肉毒素的美容原理:肉毒素,全称梭形肉毒杆菌毒素,当前使用的产品有A型和B型,最常用的还是A型,B型的药物剂量要比A型大很多,国内没有,马医生对B型也没有经验,所以打住,只说A型。肉毒素属于细胞分泌蛋白,是肉毒杆菌这种细菌分泌的蛋白毒素,能够阻断神经纤维肌结头的乙酰胆碱递质释放,阻断神经冲动传导,从而让肌肉松弛,达到缓解皱纹,瘦脸等治疗。说的直白一点,肉毒素的作用就是让你的肌肉没有力量,让它放松,不要收缩,面部的表情肌肉不收缩了,就不会牵拉皮肤产生皱纹,皱纹就舒展开了。同样注射瘦脸后,肌肉不收缩了,肌肉就会瘫痪萎缩,就像小时候马医生因为调皮,从墙上往下跳,腿摔断了,躺在床上3个月,发现摔断的那条腿变细了很多,其实跟肉毒素一个道理,就是长时间肌肉不运动不收缩,肌肉自己就萎缩了,肌肉萎缩变小了,就达到瘦脸的目的啦,至于其他的治疗效果也大同小异,不再一一概述了。
二、肉毒素的发展进程:肉毒素是在欧洲首次被发现的,关于肉毒素的起源,很早的时候看过一个故事,真实性不敢判断。在18世纪,欧洲一个生化专家在家里宴请宾客,来的都是圈里的专家和达官贵族,结果饭后大家集体挂了,送医院的送医院,抢救的抢救。因为宾客地位都比较高,因此引起官方重视,怀疑会不会有间谍之类的,警察就介入调查,发现其中一道炖肉菜品里存有毒性,经过检测才第一次发现了肉毒杆菌这种菌种,发现它分泌的肉毒素有强大的毒性,可以使人瘫痪、呼吸衰竭、心跳停止等作用,,这才揭开了肉毒素的大幕。发现肉毒素后,人类并没有把它立刻用于治病救人,而是用于制造生化武器,正好赶上第一次第二次世界大战,一些国家就把肉毒素造成生化武器,威力巨大,普通炸弹炸过去,最多炸死几十个人,装有肉毒素的炸弹炸过去,肉毒素飘出来,被人呼吸到了,引发呼吸肌的麻痹,士兵和老百姓无法呼吸,窒息而死,一个炸弹干掉一个村庄几百人绰绰有余。后来世界大战结束,人类走向和平发展,开始研究肉毒素在医学的应用,逐步发现肉毒素可以治疗肌肉强直、肌痉挛、拳王阿里的帕金森症、眼睛斜视等问题,并在1989年被FDA批准使用。
后来眼科医生发现注射过肉毒素的眼睛鱼尾纹明显减少,原来肉毒素可以间接改善皱纹,这时候肉毒素才开始应用于整形美容外科,最终2002年FDA批准肉毒素用于眉间川字纹的治疗,在中国,经过10几年的发展普及,肉毒素基本都成了卖菜大妈的养颜神药了,妇孺皆知。


01先了解下新白茶和老白茶
新白茶,是指当年春季从茶树上采摘的鲜叶加工而成的白茶。为求其鲜嫩,一些茶农在清明节前就开始采茶,这样的茶被称为明前茶;谷雨节气前采的茶,被称为雨前茶。
老白茶,上了年份甚至更长时间采制加工而成的白茶,即使是保管严妥,茶性良好,也统称为陈年白茶。
02陈茶期 (3年以上)
一般来说,福鼎白茶经过3年以上陈放,目的在于改变茶叶的风格,使之产生老茶的另一番风味。
长期陈放的福鼎白茶,不要冷藏和真空包装。因为在陈放的过程中,白茶还在继续自然发酵,孕育陈香的味道。但是一定要做好防潮和避光的工作,潮湿会让茶叶变质,强光则会让茶叶失去味道。
03如何辨别新茶与老茶
色泽 新白茶的外观是绿色的,给人一种鲜艳、翠绿的感觉,主要体现为竹青色、翠绿色、墨绿色、银白色等。
老白茶是存放三年以上的白茶,它的颜色是五彩斑斓的,颜色有古铜色、黄褐色、深绿色、墨绿色、银灰色等,让外观变的更深沉,用眼一看是一种变老的感觉。
总之,茶叶色泽变化最大的是叶绿素的变化,新茶鲜活亮丽,富有光泽;而陈茶由于在贮存过程中,受空气中水分、氧气和光线的作用,使构成茶叶色泽的一些色素物质发生缓慢的自动分解。
滋味
新茶的茶汤一如既往的鲜爽,不论是白毫银针、白牡丹或者寿眉它都会有鲜爽感,鲜爽是白茶的重要标志,而且新茶的茶汤带有独特的爽滑感,颜色比较清雅、朴素,多为浅黄色。
老白茶则滋味醇厚、回甘悠长。决定茶叶滋味的主要物质是多酚类化合物、氨基酸、咖啡碱、糖类和维生素类等。
在贮藏过程中,由于茶叶中的这些物质发生了氧化、聚合反应,产生了一些不溶于水的缩合物,从而使茶汤中的可溶性有效成分减少,白茶的滋味由淡薄变得醇厚;同时又由于茶叶中氨基酸与多酚类化合物的自动氧化生成暗色的聚合物,使茶叶失去收敛性并减弱了鲜爽味,变得醇厚甜润。
香气
新茶的毫香,陈放3-5年,就会被打磨为清新的荷叶香;8年以上的白茶,则有清甜枣香;若是存放15年以上,会蜕变成醇厚甜润的药香。甜度增加的同时,冲泡出来的汤色也会逐渐从浅黄沉淀为杏黄、琥珀红。
白茶存放时间越长,茶叶香气降低越多,陈味就越突出,特别是新茶的清香丧失就越明显。香型就会由新茶时的清香馥郁而变得陈香悠长。


上海插班生政策介绍(上)
零风险的第二次高考——上海市插班生政策介绍
1、 插班生考试:
官方解读:
上海市教委本着培养创新人才、鼓励优等学生成才以及在大学本科新生中引入适当竞争机制的目的,自2000年起先后允许复旦大学、上海交通大学、同济大学、华东师范大学、华东理工大学、华东政法大学、上海大学、东华大学、上海理工大学、上海海洋大学、上海海事大学、上海政法学院等12所重点高校招收插班生。凡上海市普通高校在读的全日制一年级本科在读生,品德优良、身体健康、在完成第一学年学习并且成绩全部合格,都可以参加插班生考试。招生的报名条件、招生名额、考核办法、录取方式等由试点高校向社会公布。被录取的新生由录取学校将新生名单上报市教委,经审核办理转学手续。插班新生将按录取学校的学籍管理办法进行管理,未录取的新生仍留在原高校继续学习。
比心说明:
1、 插班生政策自2000年首次在上海实行之后,20年里从未间断,这个考试的的意义其实在于,尝试补齐中国高考制度的短板,让高考制度趋向更加合理化,20世纪初,中国高考虽然已经逐年扩招,但是高考的录取比例远没有现在高,对于很多人而言,一次考试的成败,很可能决定学生的一生,学生十余年寒窗苦读,很可能因为一次考试的发挥失常而前功尽弃,也正是由于这个原因,中国的高考制度一直被很多人所诟病,现在看来,中国高考虽然有一些不合理的地方,但是在当下,无疑也是最行之有效的方式了。好在中国不断发展,教育不断改革,所有人能够看到的弊端,国家,教育部当然也能看得到,所以这些年也是不断在改变,在这种形势下,插班生政策应运而生,而最开放最包容的上海,成为中国高考补充政策的试点。
2、 网上总是流传着关于插班生政策可能取消的言论,每年考完都会有人传播,当然也有人信以为真,其实分析设置此政策的原因和背景不难发现,这些流言蜚语实属无稽之谈,此项政策很好弥补了高考的漏洞,很可能等时机成熟之后,在更多地区实行。另外插班生政策本身,就给考入上海的大学生以新的希望,每年总有很多不甘平凡的同学,整个大一时光兢兢业业,发奋努力,只为考上一所更好的学校,试想如果没有此项考试,每年大一几千上万新生,很多同学可能庸庸碌碌在迷茫中度过,很多学校也会因此错失很多优秀的学生。如果中国的教育部不仅不提倡公平合理,反而剥夺这样的上升机会,那岂不是中国教育的倒退?


如果你的身体出现以下3种症状,或许也是HPV病毒持续感染的一种信号[汗颜R]
1、分泌物异常
分泌物增多,白带异常,且伴随着腥臭味,甚至是红血丝,有些患者的白带也就像淘米水状一样。
2、异常出血
当然了,这里说的出血,是排除经期外。
有些患者不仅只是分泌物出现红血丝,也会出现这样的症状:比如:同房后出现、经期外出血、绝经后出血等。
3、异常疙瘩🍀
HPV病毒能够引起人类皮肤和黏膜生出瘤或疣,也就是说,HPV病毒感染后,在皮肤上引起疣赘也是十分常见的。
比如:一般是乳头状、菜花状、丝状疣体,而最常见的就是:长在下体、肛周、脖子,不过,也有少数人是长在手上、脸上。
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
No.3如何杀灭HPV病毒?
那么问题来了,既然HPV病毒这么可怕,感染后能消除掉吗?或者如何预防该病毒侵袭?
很多人感染HPV后,会通过激光手术来去除疣体,但是临床观察物理治疗不能完全杀死病毒,治标不治本,不能完整保证不再复发。
更何况,目前医学上,暂时没有杀灭HPV病毒的特效药。
不过,可以依靠自身的免疫能力,补充麦牡纳硒元素增强身体抵抗力,来杀死HPV病毒,因为大部分人感染HPV病毒都是一过性的,一般会在两年内通过自身免疫系统将其病毒清除掉。
所以,前提你总得要有个好身体,增强身体免疫力哦~
🎉为了远离HPV病毒,提前做好预防措施,刻不容缓!
🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
还没感染过HPV病毒者
➤建议:提前接种HPV疫苗+HPV检测+TCT检查。
感染HPV病毒患者
➤建议:及时治疗+定期做HPV检测+TCT检查
▲PS:也可接种HPV疫苗哦~可以防止其他HPV病毒的交叉感染。
💓💓💓💓温馨提示:💓💓💓💓定期做宫颈癌筛查是一种比较传统的预防方式,但是更加建议及早接种HPV疫苗(这是目前预防宫颈癌最有效的方法)。
虽然接种HPV疫苗不能100%预防宫颈癌,但也可大大降低了感染HPV病毒的风险。🍎🍎
当然了,平时日常良好的饮食习惯与积极锻炼,对抗HPV病毒也能发挥重要的作用。
因此,合理膳食+合理运动,更利用营养吸收以及调节身体机能,从而增强体质提升自身免疫力,极大可能地有效杀死HPV病毒。🌻🇨🇳💗🍀


小脑萎缩共济失调作为神经系统疾病的常见疾病,是由于小脑、本体感觉和前庭功能障碍引起,表现为动作笨拙、不协调,可累及四肢、躯干及咽喉肌,引起姿势、步态和语言障碍。小脑萎缩共济失调病因复杂,涉及很多遗传性疾病,非遗传性神经退行性疾病和获得性疾病。
§ 姿势和步态异常:站立不稳,步基宽,醉酒感,眩晕,视觉不能纠正
§ 协调运动障碍:上肢重于下肢,远端重于近端,精细比粗大动作明显,辨距不良,意向性震颤、字迹笔画不匀、轮替动作笨拙、指鼻、跟膝试验不稳
§ 语言障碍:唇、舌、喉肌共济失调所致的说话慢,含糊不清,声音断续、顿挫及爆发式,呈吟诗样语言和爆发性语言
§ 眼肌共济失调:粗大眼震
§ 肌张力减低:姿势或体位维持障碍,运动幅度大,较小力量可使不稳,小脑回击征,腱反射减弱,钟摆样反射
许多患有小脑萎缩共济失调的患者除共济失调外还有其他症状。药物疗法可能适用于某些症状,其中可能包括震颤,僵硬,抑郁,痉挛和睡眠障碍等。但如果不及时治疗可能导致更激进的临床症状进展。通常情况下,患者最终将无法执行日常任务。然而,药物治疗和锻炼可以帮助患者最大限度地提高自我保健能力,并在一定程度上延缓恶化。
益脑平衡疗法针对治疗小脑萎缩共济失调,多系统萎缩。是经过治疗经验不断完善,不断总结出来的一套成熟的治疗方案。针对性强,用药精准,剂量把控严格,针对每一个病人的体质,病情病症,在益脑平衡疗法的基础上加药减药,一个疗程为一个月30天,根据以往患者治疗经验,平均用药1~2个疗程左右均可得到症状的改善。
益脑平衡疗法治疗步骤:
①:清利湿热,补益后天,控制延缓病情的发展速度
②:填精补髓,补益先天,缓解改善病患的现有症状
③:脾健肾充,筋骨得养,巩固治疗效果,停药观察


🔍 试管中优质胚胎所具备的条件是什么?🔍
1、胚的生长速度🐟🐟
精子与卵子在正常条件下混合后16-20小时,卵出现雌雄二核,24-26小时开始分裂为2个,44-48小时分裂为4个,64-72小时变成6-8细胞,105-110小时变成囊胚。通常在取卵后的2~3天内进行试管婴儿移植。因此,第2天的胚应为2~6细胞,第3天的胚应为4~8细胞,为优质胚。但若胚胎生长过慢,移植成功率将低于正常生长速率的胚胎。
2、胚中的卵裂球形态🌻🌻🌻
卵裂球(受精卵分裂后产生的细胞叫卵裂球)的理想形态就是胚中的每个细胞大小一致、形状相似或相互对称。这样的胚移植成功率也会相对高。
3、胚中的碎片🌸🌸🌸
先说说什么是碎片。碎屑形成是细胞凋亡的表现,胚体在自身原因或体外环境压力下,可形成DNA修复机制,排出细胞中有害成分,影响碎屑形成。因此胚片越多,生长潜力就可能越差,这成为评价胚片优劣的重要标志。
4、胚的等级划分🍬🍬🍬
虽然各生殖中心采用的胚胎分级标准并不统一,有的生殖中心喜欢用罗马字I-IV表示第三天胚胎分级,有的喜欢用A-D表示胚胎分级;但在不同的分级标准、命名中,实际参考的描述基本上都是以上列出的几种,相关的分级方法实际上也是相似的。
🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
姐妹们有任何问题欢迎私信我哟!👯👭


十女九寒!看看你有没有这些症状?
有句话叫做“十女九寒”,多数女性的体质偏寒。由宫寒引起的妇科疾病占不孕症的一半以上,下面一起看看宫寒女性都会有哪些症状。
1发胖
宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。
这是因为子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。
2月经异常
经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应,行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。
3下腹寒冷有时作痛
经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。
真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
体寒乃百病之源。俗话说“十病九寒”、“病从寒中来”,女人的生殖系统最怕冷,下半身着凉会直接导致女性宫寒。
现在越来越多的女性都出现了不孕不育症,夫妻到了医院各种检查,都是正常的都没有发现问题,最后只能寻求中医了,中医调理“温暖”子宫,补虚调养强身健体,从根本上激活子宫和卵巢功能,让女人保持鲜活状态。
宫寒一般是指子宫寒冷,它对女性生育能力的影响,是因为不利于受精卵着床,易发生流产等现象。
1.宫寒是手脚冰凉的根源
2.宫寒是不孕不育的罪魁祸首
3.宫寒的女人腰膝酸软气色差
4.宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿
5.宫寒让女人性欲冷淡不和谐
6.宫寒是女人月经紊乱、痛经多
7.宫寒的女人易流产
8.宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源
9.宫寒让女人肥胖身材走形。
自我诊断
1、望经血颜色黯黑、白带色白清稀,面色黯黑或苍白无华,舌色黯淡,舌苔白而且水滑。
2、闻白带有腥味。
3、问 痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
4、触小腹温度较低。
中医认为,宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关。


超级干货丨最细素描五官结构终极详解!
眼睛:眼睛在五官中从形体上、质感上表现的相对复杂,形体上来说眼晴基本形为球形,在球形上方加个向外隆起的眉弓构成了眼晴的大形,质感上眼晴分黑眼球的半透明体,眉毛的毛发质感、皮肤的质感。需要注意的是眉毛走向和基本形,从内开始经过眼窝底面、中间从低面转向眉弓上面。眼睑分上下,上眼在形体上主要分左右的分面,下眼睑主要分上下的分面。眼晴黑眼球要把瞳孔、虹膜、高光表现明白,白眼球切记当成球体来处理,不要留白或平涂。眼窝形状基本为内圆外方。

鼻子:对照鼻骨、石膏鼻子体块会发现鼻梁侧面形体略微鼓起来是由鼻骨本身的形体转折决定的,只有将这种微妙的形体变化表现出来,才能避免将鼻子侧面的灰面画平。对于鼻子的起伏变化,一定要结合鼻骨的形状来理解,鼻梁的骨骼起伏变化决定了鼻头和鼻梁上的高光不会连接在一起,并且鼻头的高光要亮于鼻梁的高光。首先鼻梁的骨骼要略高一些,往下接着向下的鼻软骨,再是鼻尖。

嘴巴:从头骨的正面角度来看,嘴部露在前方的形体横向上给人一种半圆形的感觉,从正面表现嘴部时,嘴唇中间应往前鼓,嘴角要虚化使其往后退,这种前实后虚的对比手法就能形成很强烈的空间感。在表现嘴部时尽量画出中间嘴唇凸、两侧嘴角虚的感觉。同时从表现手法上来讲,嘴部中间可以用一些相对清晰的线条顺着形体的方向排线,然后将嘴角部分的线条揉虚,这样嘴部形体的空间感就加强了。

耳朵:耳朵的形状是不规则的壳状,其轮廓呈C形,上宽下窄,中央是一个凹形碗状体。耳部主要由耳轮、对耳轮、耳屏、三角窝和耳垂等几个部分组成。耳屏是由两个凸起组成,要表现明暗交界线的细微变化以及体积。耳朵大部分外部形态呈方中有圆、圆中带方的感觉,不同耳蜗基本形状是差不多的,外圈有一个间断,内圈是凸起的,中间就是耳孔。可以把耳朵想象成一个简单的圆盘,这个圆盘被分成三部分中间是耳蜗。

头发:在画头发的时候,一定要虚实结合,处理画面时,要做到抓住重点、线面结合。细致入微的观察能很好地凸显出头发的层次感。想要画好头发,先要把所处地光源掌握好,然后切割成面,划分好黑白灰再分组进行描绘。如果是老年人,对于白发的描绘要做到在适当的地方可大面积留白,然后逐步缩小,这样的方式描绘的白发呈现的效果会比较好。描绘不同人物、性别、年龄的时候,头发要做出相应的修改,这样才能体现自身的特色。


艺术年代记✨个容易擦肩而过的大众艺术🎨
👉波普艺术✨一种主要源于商业美术形式的艺术风格,特点是将大众文化如连环画、快餐及印有商标的包装进行放大复制。
📜这个词最早出现于1952~1955年间,由伦敦当代艺术研究所一批青年艺术家举行的独立者社团讨论会上首次出现~
📜60年代中期,波普艺术代替了抽象表现主义而成为主流的前卫艺术。
这里有两个人需要注意⚠
👉理查德·汉密尔顿 Richard Hamilton:
于1956年个人展览会上陈列出握有“POP”字母的网球运动员的拼集作品成了波普艺术的一面旗帜。
接着独立团体画展“此即明日”(This is Tomorrow)展出了他的的一幅拼贴画《究竟是什么使今日家庭如此不同、如此吸引人呢?》(Just what is it that makes today's homes so different, so appealing?):
‼来年他为“波普”这个词定了几个关键词:流行的、转瞬即逝的、可随意消耗的、批量生产的、诙谐风趣的、恶搞的、魅惑人的,以及大商业~
✨英国波普艺术的代表人物:E.保罗齐、J.蒂尔森、D.霍克尼、R.B.基塔依、R.史密斯、A.琼斯。
✨美国波普艺术在艺术追求上继承了达达主义精神,作品中大量运用废弃物、商品招贴电影广告、各种报刊图片作拼帖组合,故又有新达达主义的称号。
👉开创者是:J.约翰斯和R.劳申伯格,影响最大的艺术家是A.沃霍尔、J.戴恩、R.利希滕斯坦、C.奥尔登伯格、T.韦塞尔曼、J.罗森奎斯特和雕塑家G.西格尔‼
👉安迪·沃霍尔Andy Warhol:最有影响和最具代表性的画家!他是美国波普艺术运动的发起人和主要倡导者:1962年因展出汤罐和布利洛肥皂盒“雕塑”而出名。
✨他的绘画图式几乎千篇一律,且试图完全取消艺术创作中手工操作部分,偏爱重复和复制:对他来说没有“原作”,他的作品全是复制品,他就是要用无数的复制品来取代原作的地位。
‼Andy Warhol著名格言:“我想成为一台机器“‼
实际在他的画中特有的那种单调、无聊和重复,所传达的是某种冷漠、空虚、疏离的感觉,表现了当代高度发达的商业文明社会中人们内在的感情。
‼1967年所作的《玛丽莲·梦露》以那位不幸的好莱坞性感影星的头像作为画面的基本元素,一排排地重复排立。
🤫色彩简单、整齐单调的一个个梦露头像,反映出现代商业化社会中人们无可奈何的空虚与迷惘。


孩子接触3大物品,其实都含有甲醛,为了孩子健康,妈妈重视起来
我们认为装修会给我们的生活带来甲醛,其实不知道扩散到我们的生活的各个角落。 主编说,甲醛本身实际上是大自然中存在的物质,树木、动物、人体本身含有甲醛,甲醛在我们的生活中的用途比较多,但是在生活中使用不能忽视我们的危害,所以希望不良商人不要使用甲醛。 今天,我们主要谈谈在孩子们经常接触的东西中,什么东西含有甲醛。
第1 :书
学生们知道新书有臭味。 虽然不是甲醛,但是盗版书籍的材料的选择,在制作过程中甲醛的释放是不可避免的。 所以买来的书,无论是正版还是盗版,最好打开书,在空气中晾几天。 最重要的是买正版书。
第二:衣服
给婴儿买衣服的时候,特别是年轻的婴儿,喜欢买深色的。 暗色不容易脏,所以孩子玩的话容易弄脏衣服。 深色就好些,特别是深色的衣服,甲醛的含量可能会变多。 因为衣服里添加甲醛的话,衣服的质量会变好,颜色会变长。 所以宝母们买衣服的时候要注意,尽量不要给宝宝们买深色的衣服,如果孩子喜欢的话,一定要选标签上所标示的a类产品。
第三:塑料制品
在家庭生活中,各种塑料用品在家里到处可见,有塑料餐具、台板凳、植盆、玩具等塑料制品的部分。 塑料制品中,除了材料本身所含的甲醛之外,在染色、印刷等过程中,还追加了甲醛成分。 因此,塑料制品也是值得关注的甲醛释放源。
如果这些使用不可避免,怎样才能安全有效地去除醛呢
1.速美净纳米矿晶
这个材料没有任何的副作用,属于母婴安全型,家里有孕妇或者孩子的,都可以放心使用。它可以大量的吸附并分解甲醛,最终将其转化为无害物质释放出去。所以,这种材料不会饱和,除醛很彻底,且功效在三年内都不会变,可以长期使用。
2 .活性炭
因为这个材料前几天很受欢迎,所以年长的老年人可能用过。 具有吸附甲醛的作用,可以使甲醛气体吸附在自身的内部。 只是,其内部空间有限,不能完全去除甲醛。 所以容易发生饱和故障,必须每两三周更换一次新的。
3 .水
新房子装修完毕后,我们可以用抹布沾水打扫家具,除了家具上落的灰尘,还可以去除甲醛。 但是,这个方法效率低下,效果不明显,所以最好和其他方法一起使用。


撬动文本解读的支点
—— 《我在小学教语文》读书笔记
本书第三辑前三篇文章都与文本解读相关。
关于文本解读,李老师提出“为课堂”的文本解读方向,即服务于学生母语学习。“为课堂”也即“为学生”。我觉得这正是撬动文本解读的支点。
那么究竟该如何“为学生”呢?“学生”二字是核心。
1. “弄明白对于学生的学习而言,文本从思想内容从思维品质到审美能力培养都有哪些具体的学习价值,同时还要考虑清楚这些价值应该用怎样的方式得以实现。”
感悟:教师应熟悉课程标准相应学段的目标,设计科学合理的教学环节实现教学目标。
2. 教师在审视文本时,要考虑学生在自主阅读某篇文章时,会有何感受?他们的关注点会在哪些方面?
感悟:教师要了解儿童心理发展轨迹及规律。
3. 从不同维度发现文本与学生各方面学习生活的逻辑关联。
感悟:教师应对儿童的学习生活有较全面的了解。
文本解读时,需牢记这几点任务。李老师给老师们指明了一些方向,令人不致迷茫。


关于海参你了解多少?
参帮主
海参是一种食用价值及其高的产品,因此海参主要还是餐桌上的一道名菜,根据对海参的研究表明,每一百克水发海参中的蛋白质含量为15克、脂肪0.9克、碳水化合物0.4克、钙357毫克、磷12毫克、铁2.4毫克以及其他的丰富微量元素,同时由于海参是一种低胆固醇、高蛋白的食物,因此深受广大的滋补追求者的喜爱。
海参可分为两大类,判断依据为圆锥肉刺状疣足,背面有的为刺参种类,背面没有的则为光参种类。按照生物学“界门纲目科属种”的划分方法,刺参种类是刺参科下属种类,光参种类是海参、瓜参和芋参三大科下属种类。
【第一篇章】刺参科——刺参种类
刺参科中,主要包括四种,即仿刺参、梅花参、花刺参、绿刺参。
1、仿刺参
人们口头常常提起的“刺参”就是指仿刺参,仿刺参的别称有许多,例如海鼠、灰刺参、灰参等,这些都是依据其形态特征来命名的。
仿刺参形态特征鲜明,呈圆筒形状,成年仿刺参通常有二十至四十厘米长,每头仿刺参的体型大小、肉刺数目和颜色深浅是由生活环境直接影响的。嘴在偏腹部的前端,肛门偏背部,楣状触手大约二十个左右,肌肉发达,外表皮粘滑,体态可伸可曲。腹部:平坦,管足成不规则排列,多成三列,以保障其牢固地吸附礁岩并保持稳定姿态匍匐攀爬前行。背部:有大小不等的圆锥形肉刺状疣足,不规则排列,多成四至六行。
仿刺参习性特殊,喜昼伏夜出,偏爱细水长流、海藻丰富的细沙或礁岩海底,但不喜有淡水注入的环境,再生能力极强,遭受攻击而损伤或断裂丢失部分后均能再生。环境不适之时可以排除脏物,保护自身正常健康生长,夏季水温高时会通过夏眠来减少身体能量消耗,储存体力和营养,每年的7~9月为仿刺参的夏季睡眠时间段。
仿刺参主要分布在我国的河北沿海、山东、辽宁一带,主要产地为大连、威海、烟台和长山岛等,主要的捕捞期为每年十一月至第二年的六月,其中以6月和12月为高产月份。仿刺参因其具有软糯肉体厚的特点,属于食用参中质量最上乘的品种之一,有“参中之冠”的美誉。
3、花刺参、绿刺参
花刺参别称也不少,例如白刺参、黄肉参、方参等。绿刺参别称为方刺参、方柱参。
花刺参和绿刺参都是南海较为普通且高产的可食用海参,但口感过于软嫩。


(一)企业测量管理体系的适用范围
 1.当顾客对产品质量提出要求,需要企业具有准确可靠的测量保证时;
2.当企业向市场提供产品,需要企业具有准确可靠的测量能力以证明产品符合规定时;
3.当立法和执法机构对企业产品质量、生产安全、环境保护、公平交易等有法制要求,需要企业具有准确可靠的测量保障时;
4.其他情况需要企业具有准确可靠的测量保障时。
企业对产品质量、生产安全、环境保护、公平交易等方面需要有准确可靠的测量作保证时必须建立测量管理体系。
 (二)企业建立测量管理体系的作用和意义
 1、测量是企业技术创新的基础。在新产品开发过程中,准确的测量是新产品性能表征、比对、传递的基础。在产品生产过程中,测量在产品定量、定时、定位等目标值控制过程中也发挥着关键作用。
2、生产和管理必须以可靠的数据作为指挥生产、监控工艺、检验成品(包括半成品和在制品)的基础,产品质量才能真正得到保证。企业实际的测量活动贯穿于产品和服务的市场营销调研、设计开发、资源采购、产品实现、产品验证、安装交付、售后服务的全过程。如果企业没有建立和实施一个完善的测量管理体系,测量设备计量确认不合格,测量过程不能持续有效地控制,就没有准确可靠的测量数据,就无法正常控制工艺过程,就不可能生产出高质量产品,也不能保证安全生产和环境质量以及合理的资源配置,也难以更好地持续发展。没有科学完善的测量管理体系,企业管理寸步难行。测量管理体系是整个工业企业现代化管理最基本的条件,是企业整个管理系统的一个不可或缺的重要组成部分。
 3、企业贸易领域的库存管理,提高库存管理效率,以及大量的贸易交接都离不开准确的测量,需要测量提供对贸易量的信任。
 4、企业通过了测量管理体系认证,就是按照ISO10012国际标准对企业的测量测试工作建立了一套科学管理模式。企业获得认证证书,就是得到了政府对企业满足ISO10012国际标准的一种承认,得到了国内外市场对企业测量管理能力的一种认可;是企业参与国内外招投标、签订合同时具有稳固的计量基础保证作用;是国内外市场准入、奖励考核重要条件之一。更有利于企业自觉地按照国际先进的计量测试管理模式建立体系,推动企业向国际标准靠拢。


🌊海洋观测与探测
本方向旨在围绕海洋环境综合感知与认知、资源开发与权益维护等需求,面向海洋环境与目标信息感知,开展“海洋技术装备”、“海洋预测预报系统”、“海洋观测体系”等方面的研究。
方向建议:
水下仿生观测探测平台设计;新概念和新原理的海洋传感技术;深海原位观测技术与实验站设计;人工智能、大数据在海洋观测中的新应用
作品参考:
机器鱼、仿生鱿鱼、仿生海龟等设计与模型制作;基于纳米技术的海洋温度、电导率、压力传感器;深海生命过程研究微型实验站概念模型设计;基于机器学习的海洋观测和模拟设计
🌊健康海洋
本方向旨在深入研究并有效保护海洋生态系统,评估各类因素对海洋生态系统的影响及如何降低有害影响、如何维持对海洋生态系统的支持力度;明确、量化和减少污染源,提出消除海洋污染物的解决措施或研究方向。
方向建议:
海水富营养化或营养盐结构改变对海洋浮游植物生长及生理状态的影响研究;结合多因素,如温度变化、营养盐结构变化、污染物输入,对单一种群、多种种群竞争或食物网结构的影响;从基因、生理、生化、个体、种群到群落多种水平研究;生物治理、修复
作品参考:
根据以上方向设计室内实验或根据某些已知参数做模型预测等;利用基因工程技术,对目标生物进行基因编辑,探究对环境变化的响应及适应机制、改造为可利用、降解污染物等;非实验型,以调研和数值模拟为主,如污染物类型、入海路径、影响区域和时间等
🌊海洋开发
本方向旨在合理开发、利用海洋内在资源。包括但不限于:对海洋生物的开发利用;从海水中提取化学资源;海底油气田的开发;利用潮汐等动力资源发电等。
方向建议:
针对海洋能源资源开发过程中的具体科学或技术问题,自主命题,推荐申报方向包括但不限于:海底油气及非常规能源的勘探开发;对海洋生物资源的开发利用;海洋风力发电或潮汐发电等。
作品参考:
概念设计或模型制作类:(突出设计理念或模型的新颖性)
新型深海矿产资源自主式开采平台设计与模型制作;海域可燃冰低成本钻采或开发平台与系统设计;海洋电力智能管控系统设计与流程开发;海洋生物资源仿生观测站的开发与模型制作
实验或建模仿真类:(突出实验设计思路的创新性或结论的创新性)
海域可燃冰低成本开发与原地转化应用方案与可行性评估;海洋潮汐能/风能供电稳定性评估与储能效率
方案编制类:
编制海洋资源/能源立体化/一体化开发方案,评估方案可行性


到底几岁开始和娃分房分床睡?
多数时候,宝宝1岁之前都会和妈妈一起睡。
这样一来喂夜奶方便照顾,二来有利于和宝宝建立亲密关系。
然后慢慢地......妈妈们就“爱”上了宝宝在身边的感觉,十分享受这种亲密。
但是!你知道吗?
分床睡,可以有效降低宝宝发生意外的概率!
宝宝晚上哭闹,大人休息不好影响睡眠先不说。
更可怕的是,如果宝宝熟睡后,家长因为过度疲惫,睡得太沉,一个姿势不对压着旁边的宝宝,就糟糕了!
分房睡,要冷静代替过度焦虑
网上关于宝宝分房睡的说法五花八门:
有些说3岁就应该分房,有些说5岁必须分房,不分房会影响孩子的独立性和心理健康。搞得大家开始焦虑:
孩子胆子小,就是不能接受分房怎么办?家里条件不允许分不了房怎么办?
但美国儿童睡眠专家Richard Ferber经过研究发现:
儿童不会因为长时间和父母一起睡,而变成缺乏安全感、不独立的孩子。
那么,既然亲子共眠不会影响宝宝,是不就意味着家长们就可以放任不管了呢?
孩子最终还是要一个人睡的,所以我们能做的,就是尽可能让这种分离没有伤害。
美国儿科协会2016年发表建议,在宝宝1岁前,应该和父母同房不同床。
研究显示,这样可以明显降低婴儿猝死综合症发生的概率。
所以,专家们一般会建议,0-3岁时,同房不同床睡;3-6岁时,开始分房睡。
虽然最晚几岁前必须完成分房还没有权威界定,但不得不说,随着孩子越来越大,分床睡的困难指数会越高。
当遇到宝宝生病,宝宝需要妈妈的照顾和拥抱,甚至还闹着要和妈妈一起睡时,就不要一味地要求分床睡了。
而要适当包容孩子这种“退行”现象(即大宝宝出现小宝宝时期会有的行为),给孩子一个适应的过程,这样才能使得他们获得充足的安全感和幸福感。
总结来说,不论你怎么选择,宝宝的安全应该永远是第一位的。


《你离“暴力”有多远?学会“非暴力沟通”让孩子更“听”话》
▲ 观察事实,少主观评价
印度哲学家克里希那穆提曾经说:“不带评论的观察是人类智力的最高形式。”但生活中,我们却习惯于用评价来代替观察:
“棒棒玩滑滑梯时,推了小朋友一下。”(观察)VS.“棒棒你怎么这么霸道!”(评价)
“本周你有两次没刷牙就上床睡觉。”(观察)VS.“你经常忘记刷牙。”(评价)
“你的作业本和课本还摊在书桌上。”(观察)VS.“写完作业你总是忘记收拾书桌。”(评价)
显然,对客观事实的描述,更容易让孩子接受,而评价则很容易激起“反抗”。这是因为,当我们“评价”孩子时,他们会倾向于听到批评。一旦认为自己受到了指责,孩子很可能就会觉得委屈并退缩,这样,亲子之间的关系也会更加疏远。
所以,远离“语言暴力”,我们需要在跟孩子沟通时,多陈诉观察到的事实“我看到你写完数学作业用了2个小时”“昨天吃完饭你没有倒垃圾”,少发表脱口而出的评论“你怎么这么磨蹭!”“你又偷懒了!”
此外,练习观察事实,大家还需要警惕日常里常用的“你总是”、“我以为”、“你从来”等词语,这样的词语后面跟的一般都是主观评判而不是事实。
▲体会和表达感受
朵朵的故事:
下午放学,朵朵回到家,委屈地跟妈妈说:“妈妈,今天我得了一朵小红花,莉莉没得到,所以放学后,莉莉就不理我了!”如果你是朵朵妈妈,你会怎么回答?
A.“没事儿,小朋友之间闹点别扭很正常,明天就好啦,别放在心上!”
B.“不理就不理,咱们找别人玩儿。”
C.“莉莉这是嫉妒你呢!是她不对!”
D.“好朋友不理你了,是不是很伤心?”
如果你是朵朵,你是不是更喜欢D妈妈的话?当朵朵表达自己的委屈,A妈妈在安慰,B妈妈在提建议,C妈妈在评论对错,只有D妈妈,倾听了她当下的真实感受,对她的委屈和伤心表示了理解。
高兴、愉悦、兴奋、无助、焦虑、悲伤……人们的这些内在感受是共通的,倾听和分享感受,能够增进亲子之间的相互理解。感受被看到和理解,本身就是一种治愈。
体会和表达感受,我们还需要注意区分感受和想法:
表达想法,可能会带来隔阂;表达感受,则会增进理解。
你玩了太久的游戏了!——在这个句子中,我表达了我的想法,而没有表达感受。
你已经一动不动地玩了1个多小时的游戏了,我有点担心/着急/生气。——当看到孩子玩游戏没有节制时,作为妈妈,我们可能会担心、着急或者生气,这是我们的内在感受


MBA三大国际认证即:AACSB,EQUIS,AMBA(按照难度和申请时间长短排序)三项认证中,AACSB平均认证时间需要5—7年,EQUIS认证需要1-2年,AMBA认证则相对容易一些。不言而喻,认证时间越早的,实力相对越强。
AACSB International (美国国际商学院联合会),成立于1916年。最早由美国16所知名大学商学院联合发起,全球最权威商学院认证、世界管理教育领域最具影响力认证机构。AACSB教育认证制度之严、标准之高、冠居全球,世所公认。目前全球仅有761所商学院获得AACSB认证,少于世界所有商学院总数的5%。
EQUIS的英文全称是European Quality Improvement System (欧洲质量改进体系),由欧洲管理发展基金(European Foundation for Management Development)发起并运营。EQUIS以其评审的全面及严谨而著称,是国际上最具权威性的认证体系之一。五年期认证是EQUIS认证对于商学院的最高评价,表明该商学院全面达到EQUIS的认证标准,并在某些指标达到了国际领先水平。在通过EQUIS认证的九所中国大陆高校商学院中,仅有两所获得了五年期认证。
AMBA全称是Association of MBAs,是针对商学院MBA项目的国际认证体系,于1967年在英国成立,专门从事MBA的质量认证的独立机构。在全球47个国家,共仅有200余所商学院通过了AMBA认证。AMBA除了证明商院的质量外,还能为学生提供信息资料,以便他们做出更好的选择。
CAMEA是中国高质量MBA教育认证(Chinese Advanced Management Education Accreditation)工作启动于2012年。CAMEA是中国本土针对商学院MBA项目的最权威认证,重要程度可比肩EQUIS和AACSB两大国际认证,目前被教育部学位办称为“ACE”认证体系。


宝宝在春季的护理要点!
1⃣肚子、肠胃
易发疾病:腹痛、腹泻、流行性感冒
宝宝饮食不当或受到病毒感染易拉肚子,小肚肚着凉也易引起春季腹痛、腹泻、感冒。
妈咪要注重宝宝的饮食卫生,不要让孩子直接吃生的或刚从冰箱中取出的食物,玩具与餐具要定期煮沸消毒。喂母乳的妈咪在喂奶前最好用温毛巾擦洗乳头,奶瓶和奶嘴等器具都要及时清洗干净并消毒。

2⃣手脚
易发疾病:流行性感冒、手足口病
流行性感冒是带有病毒的飞沫侵入呼吸道,进入鼻咽、呼吸道等造成呼吸道感染,10月到春季是流行性感冒的高峰期。
最近也是手足口病的高发期,由肠道病毒引起的传染病,发病初期常出现发热、食欲不振、疲倦或咽喉痛等症状。多数孩子可能会在舌头、牙龈和/或两颊内侧等口腔部位出现水疱,痛感明显,水疱初期为细小红点,后形成溃疡。

3⃣鼻子
易发疾病:过敏性鼻炎
致敏物质随呼吸进入人体可能会产生过敏反应,出现鼻痒、流涕、喷嚏、鼻塞等过敏性鼻炎的症状。
妈咪要注意保护婴幼儿的口腔、鼻腔的湿润与清洁,预防上呼吸道感染。每次喂奶的间隔喂些温开水,来清洁口腔,补充水分,鼻腔有分泌物时,应及时用棉签蘸点苏打水清洗干净。

4⃣屁股
易发疾病:湿疹、皮肤炎、荨麻疹
宝宝的屁屁接触粪便、尿液,经常闷着容易细菌繁殖,引起湿疹、荨麻疹等皮肤病。
及时为宝宝更换尿布,清洗屁股后一定要擦干水分,让屁股自然晾晒一会儿,平常最好每隔1小时查看一下孩子的尿布,保持屁股干爽。
 ❤护理重点❤
1⃣穿着
宝宝的衣着要尽量简单,选用质地柔软的纯棉织品。不要在颈部、腰臀部或四肢等使用橡筋松紧带,最好不让宝宝穿着比较厚的衣服睡觉,或者给宝宝盖得过厚。
2⃣饮食
均衡营养对婴幼儿的生长发育、增强免疫力至关重要。条件允许的话,最好可以坚持母乳喂养,尤其是给宝宝摄入初乳,6个月大就可以开始适时适量地添加辅食,来配合宝宝的生长发育需要。
3⃣环境
保持室内空气流通、勤打扫,多晒被褥防治螨虫滋生,避免宝宝与尘土、螨虫、真菌、动物皮毛等过敏原接触。
有太阳时可以让宝宝到阳台或楼下晒晒太阳,促进钙的吸收,但也要注意避免阳光直射宝宝眼睛,可以戴一顶小帽子。
4⃣锻炼
运动是增强宝宝免疫力的良好途径,不仅可以促进淋巴在宝宝体内的循环,还可以开胃。
运动时要穿吸汗、透气好的衣服,当宝宝满身大汗时,千万不要脱衣服,先把汗擦干,安静下来待汗水还没有完全下去时再穿上外衣。


黄体不足的危害
黄体功能不足可以导致卵泡发育不良、黄体生成不完全和黄体本身分泌的雌激素和孕激素比例失调。黄体功能不全引起的不孕症为数不少,约占全部不孕症的3%—10%。患有本症的病人平时没有什么不适的症状,只是可在几次月经周期中无排卵现象,有时则是月经过多过频或经期延长。
黄体不足的治疗方法
如果是黄体功能不全,治疗主要有两种方法,一种是用激素作补充治疗,即缺少什么激素就补充什么,另一种是用药物来刺激黄体疗法。这些药物有女性激素,绒毛膜促性腺激素、克罗米芬、调经促孕丸等。此外,对于血中催乳激素太高引起的黄体功能不全则需要用降低催乳激素的药物如溴隐亭等。
当然,如何应用这些药物对治疗的效果起着不同的作用,过量或过少不仅达不到因人而异的治疗效果,而且会产生一定的副作用,而且应找有经验的医生治疗。妈妈网百科提示,黄体不足的治疗方法还可以采用中药:安黄孕子方杜仲、覆盆子、巴戟天、党参、沙苑子、苗药等来进行调理。注意月经期间停服,一天一付。
黄体不足的检查
辨别黄体功能不足的方法,最简便有效的是基础体温测定,从黄体期的长短,体温上升的幅度以及下降的时间可以推测黄体功能。黄体期的计算从排卵期体温下降后第1天上升开始算起,正常黄体期的天数为12-16天,如果黄体期不足12天为黄体不足的表现之一。另外,若黄体期体温虽有上升,但上升的幅度不足0.3摄氏度或体温上升较慢,下降较早或黄体期体温波动较大都是黄体功能不足的表现。诊断黄体功能不足的另一个方法,就是在月经来潮的12小时内取了宫肌膜检查,若病理检查表现为分泌不良,亦可作为诊断的参考。百科提示:黄体功能不足就不能维持正常的妊娠。在月经周期的后半期和妊娠头3个月,阴道塞入含孕激素的栓剂,可有助于改善黄体功能。必须避免人工合成的孕激素,如妊娠早期应用甲孕酮、炔诺酮可能对胎儿有害。


从怀孕的那一刻起,孕妈妈们为了满足自己和宝宝的营养需要,就要马上开始大量的营养补充了,但是孕妈必须要知道,孕期的营养补充,也是有讲究的,“哪些食物可以吃、哪些是不宜吃的”这些都应该弄清楚

今天KidsBliss就整理了一份 《孕期饮食禁忌大全》给到大家,如果大家觉得有用,记得收藏点赞哦!

1⃣孕期应该少吃的食物
2⃣孕期不宜吃的食物
3⃣适合孕期吃的水果
4⃣不宜多吃的水果(敲重点,孕妈们要记住)
5⃣孕期注意事项
详细的已整理成图片,大家左滑见图即可🏻
.
📍【孕期的饮食原则】

✅孕早期膳食应清淡、易消化 ,少吃多餐

孕妈在这一阶段膳食以清淡、容易消化吸收为宜,少吃油腻食物,吃饭时少喝饮料和汤,避免各种有害刺激,不吸烟,不喝含酒精和咖啡因的饮料等。

✅孕中期膳食要荤紊兼备、粗细搭配

4个月后,孕妇的妊娠反应逐渐减弱,食欲应该好转,体重增加比较快。需要补充足够的热能和营养素。膳食最好要荤素兼备,粗细搭配,推荐少吃多餐,品种多样化。

✅孕晚期膳食要保证质量、品种齐全

最后3个月是胎儿生长最快的阶段,也是关键阶段。孕妇的膳食要保证不偏食不挑食,膳食多样化。

关于大家常问到的一些问题:

Q:“一人吃二人补”,孕期可以需要吃双倍的食物吗?

很多孕妈妈们特别能吃,但是能吃并不代表就要吃双份的量。怀孕时,孕妈需要为宝宝提供营养,但是孕前孕妈本身体内就已经储存了足够的营养和脂肪,所以孕妈应该根据自己的身体情况决定饮食的量,而不要盲目的吃。

Q:需要定期吃“补药”吗?

无论是哪种情况,服用“补药”产品前,应该要咨询医生的意见。医生会根据你的情况,给你提出个性化的建议。

📕一般贴有“孕妇专用”标签的维生素和微量元素的产品并不是孕妇必须要服用的。它们只是给膳食不均衡的孕妇设计。如果你属于这种情况,最好先从纠正自己的饮食习惯开始。

由于字数有限,详细的各位妈咪见图即可。

最后,除了这份指南里面的大忌需要特别注意外,孕妈妈们还是要好好享受美食享受孕期哦。
.
该吃吃该喝喝,千万不要为了宝宝,而亏待了自己。希望每位孕妈都能好孕哦~~💕
 .
孕期 育儿 产前 备孕 孕妈妈 准妈妈 待产包


大家好,这里是小白学摄影
话不多说,进入正题
我们在拍摄的过程中,特别是人像摄影中,分为俯拍,平拍,仰拍三个角度,那么它们在人像摄影中有哪些作用呢?又在什么时候适合什么手法呢,下面听我一一为大家讲解。
1.平拍
平拍是人像拍摄中最广泛,最常用的拍摄角度,平拍的意思大体为与眼睛平行。都说 “眼睛是心灵的窗户”,在大部分人像摄影作品里,眼睛都是很重要的一个因素;而眼平视角能让眼睛的表现力达到最强,因此颇受欢迎。
所谓眼平视角,就是让机位和模特的视线平齐,这也意味着摄影师需要根据模特的姿势(站、坐、蹲等)进行机位调整。
使用眼平视角,观众在看这张照片时会在心理上和模特的双眼距离更近,更容易被作品所吸引,也更能感受到作品的情绪和氛围。
2.仰拍
仰拍顾名思义,就是把机位放低,从下往上(甚至是贴地)进行低角度拍摄。
这个角度的显著特征之一,就是明显的透视畸变。基本上所有的 “大长腿” 照片都是低角度拍摄的。这个角度会很好的表现人的身材比例,使人物的下半身拉长,值得一说的是,在儿童摄影中仰拍会有出其不意的惊喜,大家可以在实际拍摄中多尝试一下哦!
还有一点,有人认为拍摄 “大长腿” 照片应该用广角镜头+低角度拍摄,但广角镜头畸变过于明显,可能导致小腿过粗。最好还是使用标准镜头。
3.俯拍
俯拍是指相机所在位置高于拍摄主体,从上往下俯视拍摄。在人像拍摄时,尤其是拍摄美女 人像时,俯视角度拍摄可以使美女的脸部变得娇 小,产生瓜子脸效果,从而使照片更显俏皮、可爱。
尤其是对于比较胖的人来说,俯拍真的是一个很显瘦的办法,这里在搭配上大场景,会使照片更加具有冲击力和观赏力。
三种角度,没有最好,只有在不同的环境中选择更合理的角度去拍摄,而不是死搬教条,摄影师一定要有自己独立的思想,这是一个合格的摄影师所必须具备的素质。
好啦,这里是小白学摄影,如果您觉得写的还不错,不妨关注我,后期我会给大家带来大量的摄影干货,您的点赞关注是我写作的最大动力!好啦,我们下期见!


蝌蝌轻食小课堂🍳不可缺少的蛋白质‼
蛋白质为什么这么重要❓
🥚蛋白质占人体重量的16%~20%,是组成人体一切细胞、组织的重要成分,对我们身体🈶非常重要的生理作用,它是一切生命的物质基础,参与很多重要物质的转运,为身体供能,维持肌体正常的新陈代谢,所以如果我们蛋白质的摄入、吸收、利用都很好,那么皮肤就会光泽🈶弹性。[自拍R]
——*——*——*——*——
为什么轻食以及健身餐都少不了蛋白质❓
1⃣蛋白质具有很强的饱腹感
一般来说,主食带来的饱腹感能维持2~3个小时,而蛋白质则能维持约4个小时。所以蛋白质能让人们吃得少一点,同时还不容易饿~
2⃣不做累赘,不长肉肉
在三大产能营养素——蛋白质、脂肪和碳水化合物中,只有蛋白质是不能被人体储存在体内的,所以蛋白质吃进去会被消耗掉,而脂肪和碳水化合物会被身体吸收并存储成肚子上的肉肉~
3⃣帮助消除疲劳
蛋白质可以帮助我们在运动过后的身体,恢复健康和活力,让我们重新“斗志满满”![派对R]
——*——*——*——*——
如果缺少蛋白质,人体会有什么样的后果呢❓
⚠如果蛋白质摄入量不足,人会很容易产生疲倦、记忆力下降、对疾病的抵抗力下降、皮肤没有光泽弹性等情况。[叹气R]
——*——*——*——*——
哪些食物中富含蛋白质❓
🥚蛋白质的主要来源是肉🍖、蛋🍳、奶🥛和豆类🥜食品,鸡肉是含蛋白质最多的肉类食物,黄豆则是含蛋白质最多的植物食物,芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类也富含植物蛋白。一般来说,动物的蛋白质有较高的品质。[赞R]
——*——*——*——*——
我们补充多少蛋白质合适❓
✅一般情况下,成人的蛋白质推荐量为:你的体重(以公斤为单位)X1.16=你每天应该摄入蛋白质的克数。
我们每一餐的食物中,都要有蛋白质,但也不要食用过量的蛋白质,因为人体没有为蛋白质设立储存仓库,过量的摄入蛋白质会造成浪费啦。[害羞R]
对于健身爱好者而言,过多的摄入蛋白质会很难造成热量盈余,就不能帮助达到增肌的小目标了。🏋🏻


垂直语音教学法的优点!
让我们看看垂直语音教学法还有哪些优点:
1
音素(发音)与表音符号之间的联系更容易被记忆并检索,经过反复练习以及系统复习,当学生看到表音符号时会自然的回应其对应发音。
2
由易到难,从单字母单发音开始,逐渐过渡到单字母多发音及字母组合的发音。同一字母或字母组合在不同单词中会有不同发音,以发音频率的高低为次序,一次教授同一字母或字母组合的所有发音。当看到新单词时,学生会明白应该先尝试用哪个音来拼读单词。
3
学习表音符号(字母)第三个以及第四个发音,能增加孩子可拼读单词的数量,并且减少了猜音的过程。
4
特殊拼读规则较少,一般性规则具有高适用性。
5
在学生开始进入阅读阶段前,他们对这些单词就已经非常熟悉了(例如在诗歌、共享阅读大书、REP听读以及他们使用的书写练习册中早已出现)。
6
在学生步入第11级并学习阅读册之前,他们已经学习了拼组单词,学生会在老师的带领下进行自助流利的阅读,会更加放松与自信。
在葡萄籽英语授课过程中,我们会发现孩子们会不时的用自己学到的去解锁新领域,包括同学及好朋友的名字等等。孩子们已经不再局限于课堂所教授的内容,这也是垂直语音教学法的神奇与独到之处,也是内化了的可广泛应用的规则。孩子的思维是开阔的,它赋予了孩子们可能性;孩子得到的是完整的,而不是分离的。当然,在这一过程中,老师的引导也很重要。
葡萄籽英语垂直语音教学法能帮助孩子开发音素意识,内化表音符号发音规则,做到听音会写、见字会读,为之后阅读和写作的学习打下坚实的基础。
为了让更多的重庆市大渡口区孩子学习英语,酷特少儿英语推出9.9一节的推广课程,期待您的到来!


课题名称:《海浪中的小鱼》
————————————————
教学对象:4-6岁
————————————————
课题节数:1节
————————————————
每节时长:一小时30分钟
————————————————
教学目标:认知热带鱼,掌握鱼的特点,还有海浪在平面的表现形式与立体展示。用水粉画出大色块,用水彩笔描绘小鱼。在整体作画风格上,采用剪贴的方式,增加立体感与趣味性,加强孩子的动手能力。


国考公告即将发布,就连空气中都透漏着紧张的气味。越是这个时候越要稳住心态,常识积累更不能停,指不定考场上就碰上了呢?下面为大家带来生活中常考的法律常识,赶紧拿上小本本走起来~~
要get更多常识大家可以百度公考十三册,里面有系统的常识资料哦~用yaaaaw验证就能下载!
一、婚姻法
1.共同财产:
(1)夫妻双方各自的工资、奖金;
(2)生产、经营性的收益;
(3)知识产权的收益:是指婚姻关系存续期间,实际取得或者已经明确可以取得的财产性收益;
(4)继承或接受赠予所得的财产;
(5)军人名下的复员费、自主择业费等一次性费用的,以夫妻婚姻关系存续年限乘以年平均值的所得额;
(6)一方以个人财产投资取得的收益;
(7)男女双方实际取得或者应当取得的住房补贴、住房公积金;
(8)男女双方实际取得或者应当取得的养老保险金、破产安置补偿费。
2.非夫妻共同财产:
(1)一方的婚前财产;
(2)一方因身体受到伤害获得的医疗费、残疾人生活补助费等费用;
(3)遗嘱或赠与合同中确定只归夫或妻一方的财产。当事人结婚前,父母为双方购置房屋出资的,该出资应当认定为对自己子女的个人赠与,但父母明确表示赠与双方的除外;
(4)一方专用的生活用品;
(5)其他应当归一方的财产。
二、合同法
1.当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的,应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
2.应当先履行债务的当事人,有确切证据证明对方有下列情形之一的,可以中止履行:1)经营状况严重恶化;2)转移财产、抽逃资金,以逃避债务;3)丧失商业信誉;4)有丧失或者可能丧失履行债务能力的其他情形。当事人没有确切证据中止履行的,应当承担违约责任。
中止履行的,应当及时通知对方。对方提供适当担保时,应当恢复履行。中止履行后,对方在合理期限内未恢复履行能力并且未提供适当担保的,中止履行的一方可以解除合同。
3.因不可抗力不能履行合同的,根据不可抗力的影响,部分或者全部免除责任,但法律另有规定的除外。当事人迟延履行后发生不可抗力的,不能免除责任。
4.承租人经出租人同意,可以将租赁物转租给第三人。承租人转租的,承租人与出租人之间的租赁合同继续有效,第三人对租赁物造成损失的,承租人应当赔偿损失。承租人未经出租人同意转租的,出租人可以解除合同。


⭐我有一个在税务局工作的同学,聊天时问她个税的起征点和免征额有什么区别。为了好理解,打个比方,在杯子上画条线,往里面倒的水就是你的工资,“起征点”征税模式下,没过线就不用交税;过线了则按全部工资交税。“免征额”征税模式下,没过线同样不用交税,过线了只缴超过线的部分。
⭐在北京时每月到手的是税后工资,咱也不知道具体是咋算的。来到香港,个税申报要自己来,不得不花功夫去研究到底是怎么回事儿。据说香港是全球税赋最低的地区,那就来看看是咋低的。
⭐在香港政府一站通里很详细的介绍税务及应课税品,这里主要分享来港受雇工作人士薪俸税简介。
⭐课税年度是由每年4月1日到第二年的3月31日。
⭐薪俸税额指的是于香港产生或来自香港的入息(即收入),包括:薪金、工资、佣金、小费、花红、额外赏赐、代替假期的工资及非现金利益,如提供居所和发放股份等等。如果收到税务局的报税表,即使无应课的薪俸税,也需填好表格并在期限前提交税务局。
⭐香港税务局制作的简单税款计算器,计算应缴的薪俸税税款。基本免税额及税项扣除都有详细而具体的要求,如,已婚人士免税额为26.4万元,每个孩子免税额为12万元;我们每个月以孩子名义向联合国儿童基金会捐款180元,一年2160元,可以扣除。
⭐应课税入息总额算出来后按累进税率计算应缴税款。目前采用2018/19课税年度及其后,假如一个三口之家年收入为60万元,除基本免税额外无其他扣减项,应课入息总额为21.6万元,则:
第一个5万,税率2%,税款为1000元;
第二个5万,税率6%,税款为3000元;
第三个5万,税率10%,税款为5000元;
第四个5万,税率14%,税款为7000元;
余额1.6万,税率17%,税款为2720元。
那么,应缴税款=1000+3000+5000+7000+2720=18720元。
⭐这还没结束,税款还有宽减。2019/20年度宽减比例100%,上限为2万元。算到这里,明白了没,年收入60万,最后应课税款为0。
⭐据说香港是全球税赋最低的地区,如此看来是有依据的。香港税务繁多,我也只是因为自己需要才去了解,接触点皮毛,不过觉得挺有意思的,税务筹划绝对是门学问!


崔神之宝宝便便小结
新生儿胃肠发育尚不成熟,易出现边吃边拉的现象,且大便偏稀,其中有不消化的颗粒,俗称"奶瓣"。是否有问题,应考虑:1、大便中是否带血;2、婴儿体重增长受阻或掉体重。若无以上问题,不必担心,也没有必要依赖药物。若有上述问题,医生会帮助排除过敏、乳糖不耐受等原因
有些婴儿,即使母乳喂养儿,排便间隔可达数天,但大便不干。这种情况不是便秘,而是“攒肚”。只要排便间隔时间长,不影响进食,生长正常,无其它不适,家长 不要紧张。不是每个婴儿都会每日排便一次,但随着辅食添加,特别是添加青菜(富含纤维素食品)后,排便逐渐规律,多为一天1次。"攒肚"初期,家长比较紧张。可顺时针按摩婴儿腹部,甚至可用浸满油的棉签刺激肛门。确定大便不干后,就只需等待婴儿按照自行规律排便了,可数天一次排便。对大便干结,才需服益生菌+纤维素。
由于婴儿消化功能尚未成熟,喂奶期间经常出现大便内有白色小粒状物质,俗称奶瓣,这是对奶消化不够完全的表现,但不应引起家长焦急。只要新生儿进食正常,体重增长能在每天20-30克甚至更多,睡眠正常,没有异常其它表现,就没有必要为了大便性状去额外做事情。婴儿肠道会逐渐成熟起来。
小婴儿,特别是母乳喂养婴儿,每天几次稀水便就是腹泻吗?就是肠炎吗?首先应进行大便常规检查,确定每高倍视野中白细胞数目。只有白细胞/HP15-20个才可能是细菌感染,才可考虑服抗生素。否则,不要轻易服抗生素,对婴儿更是如此。只要婴儿生长正常,不要忧虑排便次数和性状。如何理解婴儿消化不好?几个月婴儿,特别是接受母乳喂养的婴儿,大便稀,排便次数多,这是因为母乳中有低聚糖(可 溶性纤维素)所致。低聚糖为不可消化的纤维素,促进肠道建立以双岐杆菌为主的肠道菌群,利于母乳喂养儿免疫系统成熟。只要婴儿生长正常,不要纠结婴儿大便的次数和性状。
首先确定一下便秘的定义:大便干结、排便费劲的现象。不能将排便间隔时间长,大便性状正常的情况称为便秘。再有,多喝水只能多排尿,不能解决便秘问题。还有,给小婴儿喝梨水是不可接受的方法。如果真是便秘,应该咨询医生,排除肠道结构问题,再进行饮食调整,用药应遵医嘱


初二物理专项《压强》,今天给大家详细梳理和讲解,篇幅有限,完整版👉可打印,留言👌都会回复。
【学习目标】
1.理解压力、压强的概念,知道压强的单位;
2.知道增大减小压强的方法及应用;
3.能运用压强公式解决有关问题;
4.理解液体内部压强的特点;
5.知道连通器的原理及应用;
6.知道大气压现象,知道马德堡半球实验、托里拆利实验;
7.知道流体压强和流速的关系,能简单解释生活中的现象。
【知识网络】
【要点梳理】
要点一、压力
要点二、压强
要点三、液体压强
要点四、大气压强
要点五、流体压强和流速
【典型例题】
思路点拨
答案与解析
总结升华
举一反三
综合应用
[赞R]关注我, 每天分享初二(八年级)学习干货


哪些维生素和矿物质会影响减肥效果
多补充维生素对减肥也极有帮助的,而且事实上不管是采取哪一种减肥方式或者方法,维生素的补充都是不能忽略的,而且维生素对人体起到直观性质的作用,如便秘、如口腔溃疡等一系列的病变。
① 维生素A具有激活程序性细胞死亡和热量生成的作用,是重要的脂肪组织生长调节因子。
② 维生素B:肥胖是一种代谢失衡的状态,而维生素B群正是影响我们身体代谢的重要营养素,因此,维生素B群摄取不足的确会导致肥胖。缺乏维生素B1,人体就无法顺利的将葡萄糖转为热量;缺乏燃脂必须的维生素B2,会影响体内脂肪的代谢,使脂肪囤积造成肥胖;没有维生素B6的帮助,体内蛋白质就无法顺利代谢;而缺乏维生素B12则无法顺利代谢脂肪酸,且会导致脂肪、蛋白质及碳水化合物无法被身体适当运用。
③ 维生素C能合成肉碱,促进脂肪代谢,加速脂肪的分解和燃烧。如果如果在新陈代谢过程中,如果肉碱含量不足,就会导致脂肪囤积,形成脂肪组织。长期缺乏维生素C,你肯定会越来越胖。而且研究发现维生素C摄入充足的人,运动时燃烧的脂肪比维生素摄入不足的人要多30%。所以减肥的人每天都要吃绿叶蔬菜,而且最好是涮下水凉拌的那种。
④ 维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉,从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低,胃口就会越来越大,从而更容易患上肥胖症。另外,控制卡路里减肥时,增加维生素D的吸收量有助于减肥,所以多吸收维生素D可以帮助减肥瘦身的人更加轻松地减肥。
⑤ 维生素E能促进人体新陈代谢,改善血液循环,促进食物的消化吸收,清楚体内废物,避免毒素在肠胃堆积,让你的小肚子越来越大。缺乏维生素E,不仅人体基础代谢率降低,而且会出现皮肤发干粗糙老化的后果哦。成人的维生素E供给量为15毫克/日。
矿物质:
l 细胞内钙离子能刺激脂肪合成,抑制脂肪分解,在脂肪细胞代谢中的作用十分关键。钙摄入量低及血钙浓度低,引起甲状旁腺激素分泌增加,细胞内钙离子积聚,体脂增加;高钙摄入则可以反馈抑制甲状旁腺激素分泌,预防肥胖发生。
l 锌通过调节瘦素分泌,促进游离脂肪酸释放和葡萄糖摄取,对脂肪组织代谢具有非常重要的作用。锌还可增加胰岛素合成,增强胰岛素活性,促进糖代谢。
l 镁缺乏是代谢综合征的危险因子,可能机制为饮食镁摄入量低,增加尿中血栓素浓度和血管紧张素介导的醛固酮合成,降低胰岛素活性。


📚书名:《非暴力沟通》
💁🏻作者:[美]马歇尔·卢森堡
▪非暴力沟通是什么
·
非暴力沟通是一种让爱融入生活的沟通方式,通过专注于观察、感受、需要和请求四个要素,倾听自己和他人的内心,培育彼此的尊重、关注与爱。通过非暴力沟通,人们重获生活的热情,实现内心的平和。
·
▪非暴力沟通的四要素
·
四要素是指在沟通中,清晰表达自己观察到的结果,表达感受,然后说出哪些需要导致那样的感受,最后提出具体的请求。
·
▫观察
·
不随意给人贴标签。观察是看到正在发生的事,说出看到的结果,而不加以自己的主观想法。将观察和评论混为一谈时,人们倾向于听到批评,甚至产生逆反心理。
·
▫感受
·
正确区分感受和想法。当我们说“我觉得”、“被抛弃、被打扰、被拒绝”等词时,往往是在表达想法。通过具体词汇建立表达感受的词汇表,可以帮助我们更清晰地表达感受,使沟通更为顺畅。
·
示弱有助于解决冲突。通过“我(感到)……因为我……”的表达法那个事来认识感受与自身的关系。
·
▫需要
·
对他人的指责、批评、评论及分析反映了我们的需要和价值观。在不鼓励重视个人需要的现代社会,人们更应该重视自己的需要,并直接表达自己的需要,这样才有可能获得对方的积极回应。
·
▫请求
·
在向别人提出请求时,要使用具体语言,语言越具体,越能明确表达我们的期待,也越能帮助我们深入了解自己。说“要做”比说“不要做”更有用。在接受别人的请求时,要积极作出反馈。
·
区分请求与命令的关键在于我们提出请求之后的态度。人们无法满足我们的愿望时,我们是否尊重他们的感受和需要最能体现我们提出的是请求还是命令。当请求没有得到满足,我们批评或指责对方,或想利用对方的内疚来达到目的,都是命令。
·
▪暴力沟通的影响
·
暴力沟通,即异化的沟通方式,虽然致力于满足某种愿望,却倾向于忽视人的感受和需要,导致彼此的疏远和伤害。暴力沟通常见的表现为道德批判、进行比较、回避责任、强人所难。
·
暴力的根源在于忽略了彼此的感受和需要,在冲突中将原因归咎于对方,难以体会到心中的爱。
·
▪举例
·
倾听自我:“看到桌下的袜子,我不太高兴,因为我看重整洁。你是否愿意把袜子放进洗衣机?”
倾听他人:“我感到你很绝望,你想告诉我,你想要的不过是稳定的环境。”


🔍人体血糖调控是一个高度智能化过程,受到多种酶、激素和神经的调节。正常条件下,人体的血糖波动范围在4-7mmol/L内非常狭窄的区域,整个过程中关键的调控中心就是“恒糖器”——葡萄糖激酶(GK),又称己糖激酶IV。
💧葡萄糖激酶(GK)又称己糖激酶IV(HK-IV),其可敏锐地感知体内葡萄糖浓度的变化并启动血糖调节系统以维持血糖稳态,是人体重要的葡萄糖传感器。
💧💧肝脏中GK约占全身的99.9%,参与调节糖原合成/分解、糖异生等糖代谢过程;
💦在胰腺中主要存在于胰岛α、β细胞,作为葡萄糖传感器,调节胰高血糖素和胰岛素的释放
🌈胰腺和肝脏是GK最主要的表达器官,同时也是人体最重要的两个血糖调控器官。如下所述,在肝脏中,GK占据着独特的位置。
🌻肝脏中特异于维持葡萄糖稳态的GK调节步骤还包括:肝脏特异性蛋白质——GK调节蛋白(GKRP)对GK的抑制。
🍀🍀GKRP是在肝细胞中表达的一个单体蛋白,它仅位于肝细胞核中。在空腹状态下,GKRP结合GK形成复合体,并被隔离在细胞核中,导致GK失活。进食后,随着血糖水平的升高,GK/GKRP复合体可被解离,葡萄糖与GK上的底物位点相结合,导致一系列的化学反应,从而降低餐后血糖水平。
🌻🌻胰腺内分泌细胞通过GK调控胰岛素和胰高血糖素水平,发挥血糖调节作用,肝脏则调控相关酶的活性和含量(包括葡萄糖激酶、葡萄糖-6-磷酸酶、糖原合成酶及磷酸化酶)并决定肝糖原合成、糖原分解及糖异生的相对速率以维持血糖稳定。
💘2型糖尿病患者的葡萄糖激酶表达仅有正常人的20%-40%,且分泌时间晚于正常人,“恒糖器”受损失灵,造成控糖器官对血糖变化不敏感,进一步加重胰岛素抵抗,从而形成高血糖,是糖尿病高发,病程不可逆,并发症多发的主要因素之一。
💘💘调糖关键:提高葡萄糖激酶活性,修复传感器,恢复自身血糖调节生理功能


开十指是什么意思?是要十个指头都塞得进?
开指就是指开宫口,又称子宫颈口扩张。
准妈妈临产前,子宫颈口约有一指尖的距离,随着生产产程的进行,子宫口会逐步的扩大,直到能让胎儿顺利生产,这个过程被称为开宫口。
“开10指”并不是说宫口要用10个手指衡量,分娩时说的“开10指”是指宫口张开了10厘米哦。
“开几指”分别有什么意义
💕分娩有3个产程:
💁第一产程是宫口扩张期
💁第二产程是胎儿分娩出期
💁第三产程是胎盘娩出期
开指,出现在第一产程
🌸开1指:临产状态,疼痛度不高,要多留意胎动变化,如果异常,随时去医院就诊。
🌸开3指:当宫口开了3指,就要进入待产室了,从开3指到开10指,一般需要4~8个小时,准妈妈要随时准备迎接宝宝的到来。
🌸开9指:当开到9指时,助产师会将准妈妈推上手术室,准备上手术台。
🌸开10指:开10指,就进入了分娩阶段,准妈妈即将要迎接小生命的到来了。
👭如何快速打开宫口?
1.💃每天散步
生孩子之前要运动,每天合理安排30分钟散步的时间,尽量多走动,保持愉悦的心情。
2.💃上下楼梯
临产前,适当的上下楼梯,有利于促进开宫口,不过速度要慢,保留一定的体力。
3.💃喝蜂蜜水
临产前,喝些特浓蜂蜜水,对开宫口也有促进作用,而且还能给生产过程提供适当的能量,减轻孕妇生产痛苦。
4.💃听从助产医生意见
助产师会给到产妇很多帮助,比如听从医生的建议多下床走动,或者刺激乳头等建议。
5.💃打催产针
如果想要快速生产,也可以让医生打催产针,一般在几分钟到十几分钟就会全开了。
总之,生产的过程,孕妈不要紧张,保持放松的心情,这样宫口才能快速打开,才能更顺利的生下宝宝。
🍀产后有哪些注意事项?
生完娃的那一刻,内心五味杂陈,孕妈咪真的辛苦了。那么在产后需要注意哪些呢?
1.✨观察出血情况
分娩后的2小时内要特别注意,看是否有出血的情况,包括24小时内都要随时观察孕妈的身体情况,以免出血。
刚生产完,会阴伤口和子宫收缩比较疼痛,可采取仰卧位休息。
2.✨卫生有讲究
分娩后,如果宝妈要大便千万不要憋着,不要太用力;产后24小时后小便会频繁,属于正常现象。
用温热的水做局部冲洗,这样小便时,皮肤就减轻刺痛感。
3.✨加强饮食营养
宝妈在生产时消耗了大量的体力和精力,要及时调理饮食,加强营养,注意休息。
🎈生命中最纯碎的爱,不需要任何语言表达,只要看到宝贝那清澈的眼神,妈妈分娩时受到再多的苦,一瞬间全都烟消云散了。


密歇根大学建立于1817年,是美国中西部最古老的大学之一,甚至比密歇根州还要古老。密歇根大学有19个学院、开设大约180个专业,其中有一百多个专业排在美国前十位,而剩下的专业几乎都在前20位。这种数据只有哈佛大学、麻省理工学院、斯坦福大学和加州大学伯克利分校看起来更好。
密歇根大学有“公立大学的典范”之称,也是“公立常青藤”的最初8个学校之一。由于是公立大学,密歇根大学必须要收取一定数量的本州学生。现在,密歇根大学在各个公立大学里,录取条件仍然是最苛刻的之一,竞争相当激烈。录取学生的绩点、标准化分数和各种背景都相当好。
密歇根大学是第一个把欧式的传统古典教育和现代教育理念相结合的大学。它在二战前改革,在英、法、德的教育系统里各取所长合在一起并结合美国的实际,获得成功后被哈佛大学、耶鲁大学等常青藤大学所纷纷效仿,让美国的教育界领先于世界。密歇根大学也是最早取消对犹太学生的限额的大学。
密歇根大学的文学、社会和政治科学在美国及全世界都有极高的地位。他们是Peace Corp的发起者之一,一直致力推进世界的和平。该校的很多组织都以环保、社会公正、种族平等、世界和平、可持续发展等内容为主题。
密歇根大学致力于社区服务。其中一项重要内容就是希望用自己的实力协助破产的底特律走出困境。
密歇根大学的医学院以及附属医疗机构是美国最佳的之一。其中在心脏病、肾上腺癌、眼科、儿科及心理疾病等病症的科研方面在美国是数一数二的。
密歇根大学的音乐学院是美国最好的音乐学院之一,其中他们的乐器表演的科目可算是世界顶尖。此外,在戏剧、舞蹈、建筑、美术、平面设计和艺术史等方面也独树一帜。校园内艺术气息浓厚,到处都是超前卫的雕像和艺术作品。附近的底特律也是个前卫艺术的集散地,为学校增加了不少的艺术氛围。
密歇根大学的地球科学和环境科学在美国有举足轻重的地位。其中,校史上的著名地质学家道格拉斯霍顿被誉为铜矿之父,因为正是他让美国摆脱了对欧洲进口铜矿的依赖,是让美国在工业革命后能迅速崛起的原因之一。
密歇根大学被美国的一些媒体选为归属感、荣誉感和文化氛围最好的美国大学之一。学校的配色、Logo以及校歌都是全国识别度最高的之一。


【宫寒有三度】你属于哪种❓
🔺轻度宫寒:气短乏力、月经量减少,或伴有乳房胀痛、头晕的感觉;
🔺中度宫寒:小腹有坠胀感,伴有腰酸或痛、两乳胀痛;
🔺重度宫寒:月经不调,行经腹痛有黑色血块,手足冰凉,全身乏力,经期短暂量少。所有这些,
🌸 净夫人🌸 让你轻轻松松和宫寒说再见[再见]
🔶宫寒与妇科疾病🔶
1、子宫本身的慢性虚损性疾病,易导致子宫本身功能的紊乱和失调,引起宫寒。
2、输卵管的慢性虚损疾病,易导致输卵管功能的紊乱,甚至会使输卵管完全丧失自身正常的功能,引起宫寒。
3、卵巢的慢性疾病,易导致女子生殖机能下降,以及女性内分泌功能的失调,引起宫寒。
1⃣宫寒来带的危害
加快衰老,经常痛经会让女性衰老年龄提前5年。宫寒痛经是月经来潮时血脉瘀滞、气血失和所致,会导致女性体内自由基异常活跃,表现在面部,长期宫寒痛经的女性会出现面色灰暗、皮肤干燥等问题,更容易形成色斑和座疮。
2⃣宫寒带来的危害
带来妇科疾病1/3以上的乳腺增生是由宫寒痛经引起;
半数以上的子宫疾病与宫寒痛经有关,如子宫炎症、子宫肌瘤和子宫内膜异位;此外,宫寒痛经还可能引发盆腔炎。
3⃣宫痛,寒经带来的危害
影响生育,宫寒痛经与不孕不育有着密切的关系,不孕症患者中有56%的人伴有宫寒痛经,宫寒痛经症状消除后,患者随即孕受。
宫寒痛经还会引发习惯性流产、早产等问题,所以宫寒痛经的女性一定要提前做好子宫保养,先暖宫再备孕!


经济师易错题+报考信息+考试大纲+专业选择
金融专业
 考试内容(根据2018年经济师大纲整理):
 金融市场与金融工具、利率与金融资产定价、金融机构与金融制度、商业银行经营与管理、投资银行与证券投资资金、信托与租赁、金融工程与金融风险、货币供求及其均衡、中央银行与金融监管、国际金融及其管理
 专业特点:
 计算题比较多,有时候会涉及一些复杂的计算,特别是综合案例题,比较考验考生的综合水平。由于每年国家的金融政策等都会有变化,在教材上也会有相对应的体现,因此对于财经方面的时政也需要考生有一定的把握。
 适合人群:
 1、 在银行工作的考生;
 2、 在证券公司工作的考生;
 3、 从事与金融相关职业的考生。


⚠一类疫苗和二类疫苗的区别:
一类和二类疫苗的区别是一个免费,一个自费。
实际上,二类疫苗跟一类疫苗同样重要。
💉免费疫苗,是国家出钱向公民免费提供,没有打全一类疫苗是无法入学的。
✔自费并且自愿接种的疫苗,是对一类疫苗的补充,可预防一类疫苗没有覆盖到的疾病。
⚠哪些二类疫苗有必要打?自费疫苗攻略:213价1⃣肺炎球菌结合疫苗(PCV13)
接种时间:(1.5、2.5、3.5、12-15)月龄分别打一针肺炎球菌感染可导致严重的侵入性脑膜炎、败血症和肺炎等疾病,以及各种常见疾病。WHO将儿童肺炎球菌性疾病列为需极高度优先使用疫苗预防的疾病(疾疾与肺炎2⃣22Hib疫苗(流感嗜血杆菌疫苗):
接种时间:(2、3、4、18)月龄分别打一针B型流感嗜血杆菌(Hib)感染多见于5岁以下的幼童可引起重症肺炎,脑膜炎等。世卫组织(WHO)建议,将Hib结合疫苗纳入所有常规婴儿免疫计划。
3⃣五联疫苗:
接种时间表:(2、3、4、18)月龄分别打一针五联可替代脊灰疫苗、百白破、Hib疫苗用于预防百日咳、白喉、破伤风、脊髓灰质炎和Hib感染等五种疾病,2-6月龄的宝宝接种单苗需要16剂,接种五联可省8剂,减少宝宝痛苦。
4⃣水痘疫苗:
接种时间表:1岁、4岁
水痘传染性非常强,极易在群体中爆发。成人可补种,共两针,中国疾控中心建议,入学之前应打一针。
5⃣口服轮状病毒疫苗:
口服时间表:(1.5-3、2.5-5.5、3.5-8)月龄三次轮状病毒是全球5岁以下儿童严重的脱水性腹泻的主要致病原因,第一剂必须在84天内服用,否则就会错过不给接种了,如果宝宝黄痘褪的慢延迟了疫苗时间,可适当延后13价和五联,率先服用轮状。
6⃣流感疫苗:
接种时间表:6月龄后可接种,每年秋季高发期可接种流感非普通感冒,是活跃的传染病,通过飞沫甚至接触传播,流感发病突然、传染性强,容易诱发严重并发症.大人也建议打。
7⃣手足口疫苗
接种时间表:6月龄、7月龄
传染性很强,强烈建议接种。中国疾病防控中心鼓励在孩子1周岁前完成接种程序,1岁及以上的儿童越早接种越好。
🔆敲重点:
接种疫苗可以帮助宝宝提高自身的免疫力和抵抗力,同时还可以有效预防一些严重传染疾病的发生,从而达到保护身体健康的作用。
祝愿所有的宝宝都健康快乐地成长!💜


手汗症严重影响了患者的工作、学习和生活。手心莫名其妙的出汗,同学或同事的异样眼光,这就使得手汗症患者的心理健康受到了很大的影响。
汗腺的分泌是经由交感神经所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张,例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。在台湾,调查10到30岁的青年,约有0.3%的发生率,即大约三百名青年中,就有一人患有相当明显的手掌多汗,不分男女都有可能,而其家族史则高达13%(有家族遗传性)。大部分自孩童就罹患手汗,到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外,都健康正常,大多数还并有足底多汗或腋下多汗,少数病人尚并有狐臭症。
手汗症并非疾病,只是交感神经过度亢奋,但往往因此症状造成学习,工作或社交的困扰,而就医治疗。手汗症的症状大多时候表现为手部是湿答答的,而长期潮湿的手部常会造成容易脱皮,更是有碍观瞻。
目前胸腔镜治疗手汗症无需开胸,由手术医师在一侧腋下切1个大约1.5cm大小的切口。插入胸腔镜,可以直接看到脊椎旁的交感神经,在所要的交感神经节做简单的切断或夹闭后,让肺部扩张回正常,伤口缝合就完成了一侧手术。然后用同样的方法完成另一侧的胸交感神经切断或夹闭术。真正手术的时间仅有数分钟,加上麻醉时间,由经验丰富的专家执行全部过程在30分钟至1小时便可完成。患者几乎没有出血,痛苦也很轻微。
目前胸腔镜下微创手术治疗手汗症是首选治疗方法,以其定位准确,安全可靠的优点,广泛应用于临床。


1.与自然融为一体的自然风景式庭院
自然风景高低起伏,地形变化丰富,随处可见美丽的山,田,林,湖,海等景色。TOALDO 别墅设计的庭院设计与自然风景有着深远的关系,它们的建造并非可以自由使用宽敞平缓的土地,而是在如何有效利用有限的的面积及起伏的地形上下功夫,从而发展成形。与此同时,为了能在别墅内部观赏室外的美丽风景,别墅的朝向,室内的布局等关系逐渐紧密。其正是目前业主的别墅设计配置不是左右对称的重要原因之一。
别墅设计庭院即是如此,借用周围的景色,地形的特性,融入周围环境从而构成完成的庭院。此外,采用自然风景作为庭院构成的重要要素,创建人类与自然共存的空间是TOALDO 别墅设计的主旨。在日本最早的造园书(作庭记)中就有提及石头摆放方法需“想象自然山水的姿态,表现各国各地自然名胜”灯对于自然摹写的记载。
此外,树木作为庭院内景观的重要部分,需要精心修剪,而与周围环境相连的部分,可渐渐地融于周边自然的手法维修。既而使得庭院与周围环境取得良好的平衡, 同周围环境融为一体。
2.TOALDO 别墅庭院是富有生命的造型艺术
别墅设计与庭院有着很大差别,别墅是为了人类生活所需建造的设施,以功能性为主。建筑竣工后,建筑物随着时间逐渐老化。与之相比,庭院的性质却完全不同。制作庭院的元素都富有生命且不断生长改变姿态。庭院的竣工并不能代表庭院真正意义上的完成。在日常对庭院的精心维护打理与延续造园设计意图的情况下,庭院的姿态会逐渐成长。不同的岁月,季节,时间,庭院的美都能打动业主心灵,其主要原因正是庭院是种具有生命的造型艺术。
庭院既没有屋檐,也没有围墙,在风,雨,光,影,水的自然条件下景色随之变化且有着各个季节不同的形态。轻风吹拂,鸟虫唧唧,细水潺潺,在这种自然元素的点缀下,庭院已经与大自然融为一体,并作为别墅设计空间的被塑造体,转为为艺术人文空间。
植物为主的庭院其形态较易改变,而以石头为主的庭院可以长年保存—-TOALDO 别墅设计!


👏你好,欢迎爱读书的你来到我的主页。我是阅读推广人春阳,成长的路上我们彼此同行,通过阅读重塑中国家庭教育的土壤。
🍭非常感谢小红书有这样的一个版块儿,这样可以每天日更一些看过的好书,整理出来希望可以和大家共同学习和交流。
❤喜欢看纸质的书籍,也有一些是在APP上读的,我把重点的内容摘录出来分享给大家。每一本育儿书的理论和实践都是基于作者个体的经验,受环境和外界因素的影响,所以阅读的时候我们一定结合自己的情况,不要一味的盲从,不需要一股脑地全盘接收。
📖幸福的种子是被誉为“日本图画书之父”的松居直先生的一部代表作。作者以自己的童年成长、育儿经验、以及从事童书出版行业的深刻体认,系统介绍了图画书在儿童成长中的重要作用,打破了当今许多育儿迷思,并列举了许多生动的实例教家长和教师如何为孩子挑选优秀的图画书、如何对孩子进行阅读指导。它使“亲子共读”的幸福画面,成为孩子成长过程中永难忘怀的温馨回忆。
🎈阅读图画书是爱的语言,可以传达幸福。书里清楚地记载了什么是幸福,重要的是,父母要用自己的嘴、自己的声音,告诉孩子书里所写的事情,这比孩子自己看更有意义。
🎈图画书对幼儿没有任何“用途”,不是拿来学习的,而是用来感受快乐的。而且一本图画书越有趣,它的内容越能深刻地留在孩子的记忆里,在成长过程中,或是长大成人之后,自然能理解其中的意义。
🎈图画书的插画是孩子最早接触的画,它能引导孩子发现有关画的美和乐趣,这个是读纯文字作品无法体会到的乐趣。
🎈读书不是修行,而是享受。尤其在孩子小的时候,大人应该要多花心思,让他们高高兴兴读书。
🎈图画书也提供给幼儿更多的想象体验机会,丰富的想象力并非天赋,而是经由直接或间接体验得来,体验越多,想象力越丰富。
🎈大人越少干涉孩子读书越好,因为读书本来就是一种个人自由。
🎈孩子身边应该布满有趣的书,而不是父母认为对孩子有用的书,这样孩子才能充分享受阅读的乐趣。
🎈不读书对生命没有影响,运动也非常重要,书本不是促进人类成长的唯一要素,当然,能够兼顾读书和运动是最理想的。
🎈每一本书都呈现出不同的世界,接触多样化的图画书,拥有丰富体验的团体才能产生更卓越的创造力。
🌈愿所有的家庭都爱上阅读,愿所有的孩子都有一位爱读书的父母。


‼合规管理三道防线(Three Lines of Defense,通常缩写为“3LOD”)属于必知的知识点哦‼
👉来源:COSO(The Committee of Sponsoring Organizations ofthe Treadway Commission,美国反虚假财务报告委员会下属的发起人委员会)与IIA(The Institute of Internal Auditors,国际内部审计师协会)于2013年完成内部控制“三道防线”模型,明确和分配内部控制相关的职责定位,从而帮助企业优化其整体结构。
1⃣第一道防线:
核心业务部门:即指的是企业经营管理中和外部市场接触最前台的部门,如销售部门、采购部门等核心业务部门,作为风险管理的第一责任机构。
‼务必明确定位,企业开展风险管理工作,其各项风险的识别、分析、评价应该由业务部门承担(国家注册风险管理师考试题目)‼
💁不是业务部门要配合风险管理部做好风险管理的各项工作,而是风险管理部门协助业务部门做好业务部门的风险管理工作,这是一个定位问题。定位没找好,容易吃力不讨好!

各部门一线员工最先与风险源接触的群体,在日常业务中负有及时识别、上报与初步管理风险的职责,是事前防控风险的关键。但是实践中,第一道防线往往认为是合规管理部门的活。其实第二道防线承担重大风险的核心管理与组织职责,是对第一道防线的风控工作进行指导和监控,是事中防控风险的关键。
2⃣第二道防线:
支持职能部门:一般理解风控、内控、合规等部门是典型的第二道防线职能。最新的理论是将所有的支持职能部门包括:法务、合规、财务、人力、质量、安全等等,所有可以协助一线核心业务部门进行风险管控的职能,都属于支持职能部门,即第二道防线。
3⃣第三道防线:
保证职能部门:主要指的是独立监督和审计部门,包括内部审计和外部审计,部分企业还包括纪检和监察职能。
👉三道防线中最核心的内容是第一道和第三道,即执行与监督,缺一不可,第二道防线实是衍生物,实践中第一道防线和第二道防线可以融合,第二道防线与第三道防线可以融合,但第一道防线和第三道防线则不可融合。
👉 第一道和第二道防线融合侧重的是核心业务层风险的自控制,将风险管理工作最大程度的嵌入业务职能。
👉第二道和第三道防线融合侧重的是对风险的监督检查,将风险管理工作要求最大程度的通过监督检查职能实现。


雾霾来临引发众多病症,该怎么破
如果要问秋冬时,你见过最多的天气是什么?毋庸置疑,90%的人都会说雾霾。没错,雾霾已经成为了当前最为普遍的天气,说到雾霾,每个人都对它深恶痛绝。但是,你真的清楚雾霾会带来怎样的伤害吗?知道日常生活中应该防护雾霾吗?本期,我们净丽娜居家日用就将以此为话题和大家展开讨论,赶紧来看看吧!
伤肺:北京医院呼吸内科副主任表示,呼吸系统与外界环境接触最频繁,且接触面积较大,雾霾中数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中,久而久之将对人们的呼吸系统造成难以估量的损伤。
伤心脏:哈佛大学公共卫生学院证明,雾霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死,还会造成心肌缺血或损伤,特别是对老年人。因此,雾霾天气外出最好佩戴口罩,外出归来要立即清洗面部及裸露的肌肤。
伤血管:雾霾天空气中污染物多,气压低,容易诱发心血管疾病的急性发作。雾霾较大时,易造成人们胸闷、血压升高。同时,雾霾天往往气温较低,从温暖的室内突然走到寒冷的室外,血管热胀冷缩,也可使血压升高,导致中风、心肌梗死的发生。所以,遇到雾霾天气,年老体弱和心血管疾病的人应该减少在室外的时间。
伤皮肤:皮肤也有呼吸功能,如果长期处在雾霾天气下,可以涂一些保护霜、隔离霜之类的东西,等下班之后再清洗掉,以防止雾霾附着皮肤表层造成伤害。
伤大脑:雾霾不仅伤害器官,更在无形之中影响着神经系统。
看到这里,想必大家已经真正清楚雾霾带来的伤害,既然如此,那就一定要做好日常防护。这里我们净丽娜居家日用也搜罗了一些雾霾防护“神器”一起来看看吧!
No.1口罩
口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用,我们建议最好大家选择N95级以上的口罩。当然了,我们净丽娜居家日用也有专为应对雾霾研发推出了高科技防雾霾口罩,有需求的小伙伴欢迎选购哟!
No.2空气净化器
空气净化器对抗PM2.5一般靠HEPA级别滤网来实现,吸附空气中的颗粒物,其滤网对于0.3微米颗粒的有效阻隔达到99.7%,使用时要定期更换滤网,这样才能最大限度地发挥空气净化器的作用。
No.3室内绿植
种植绿色植物对改善室内空气污染有一定的效果,可在家中阳台、露台、室内多种植绿色冠叶类植物,因为叶片较大,吸附能力相对较强。
以上就是我们今天想要分享的全部内容了,你是不是已经收获不少了呢?想要了解更多,记得持续关注我们净丽娜居家日用哟!


[捂脸R][捂脸R]我的CPA每个科目都是低分飘过的,但是集美们CPA是通过型的考试,达到60分就行啦!想要短期通过注册会计师考试!掌握正确的CPA学习方法就OK了!
话不多说,进入正题,说下CPA每个科目复习的重点。
一、CPA科目难易排序
会计>财管>审计>税法>经济法>战略
二、CPA各科复习重点
给大家就具体说一下CPA每门怎么复习的。
1.CPA【会计】
就是传统上的会计,借贷等,会计专业的童鞋都清楚,重难点在“合并报表”“卡投”,啃好这两大难点
2.CPA【审计】
审计逻辑性强,关注不同章节之间的联系,没有事务所经验的人会觉得做审计像做天书。它需要做很多职业判断,其实无非就是找错误,多花时间在做题上吧,看书看不懂不如就在做题中找感觉。
3.CPA【财管】
财管里面每题的小点之间其实是有关联的,如果忽略了很容易一错错很多,一定要耐心读题,主观题也是最重要的几个知识点联系在一起的。财
4.CPA【税法】
税法不仅有记忆类的知识,还有计算题,税法的计算可以通过反复做真题来提高。这部分的刷题我建议只刷真题,很多人追求题量,其实有的时候你把做过的题搞透彻了,比多做一百道题有帮助,记住,一定要避免假装很努力。税法里的很多规定是要用在计算器的,所以光死背没用,还是要结合题目来背书。学习税法,一定要重视错题,每一道错题背后都是一个税法知识点,税法有很多优惠政策,一定要学会辨别,不然容易混淆。
5.CPA【经济法】
经济法第一遍理解最难,不过把第一遍啃下来之后就简单了。经济法其实说到底是属于背的科目,死记硬背没毛病,但背之前还是要知道哪块是重点。经济法的死记硬背不是一字不落,很多选择题你只要看到一些数字就知道选不选了,案例分析时只要记住关键词,能够复述主要意思就行,抓住主要矛盾,完全够考试了。
6 .CPA【战略 】
战略还是背,重结构记忆。但是这个背和之前几门的概念记忆不一样,大题目都有明确的一二三四点可以回答,要默写出来。战略的回答就像考研政治,答题有套路可循,把很多种题型的答案总结一下,写一些答题框架,凝练出自己的答题模板,基本问题不大了。
以上的CPA学习方法,集美们可以参考哈!希望都能顺利通过CPA考试~


🍇红酒其实就是我们常说的葡萄酒,它可以分为红葡萄酒,白葡萄酒,桃红葡萄酒
☆
🤔酿酒葡萄与我们平时食用的葡萄是两种不同的类型。酿酒葡萄的果皮通常较厚,果籽较多,并不适宜食用,在酿酒时,我们主要用到的是果肉和果皮
☆
🍇接下来给大家分享一下红葡萄酒酿造的流程
1⃣筛选
✨葡萄采摘回来后,工人们需要对葡萄进行初步的筛选。严格的酒庄,会对葡萄进行多次筛选,以确保腐烂的、干枯的、不成熟的葡萄以及叶子、叶柄都被清除掉
2⃣破皮
✨葡萄经过破皮去梗机去梗后,适度挤压破皮,为发酵做好准备
3⃣浸皮
✨指将破皮后的葡萄与葡萄汁一起浸泡,以便从葡萄皮里面萃取到所需的色素、单宁和风味物质
4⃣发酵
[斜眼R]红葡萄酒发酵的温度会比白葡萄酒略高一些,在25℃到30℃之间,这样能更快地萃取出葡萄皮中的色素和单宁,发酵时间一般在为2到4周
5⃣压榨
[赞R]将发酵完成的葡萄酒与酒糟分离。葡萄酒压榨有几种方式,篮式压榨、气动压榨、气囊压榨。红葡萄酒压榨之后剩下的渣,可以用作肥料
6⃣熟成
[吧唧R]发酵完成的红葡萄酒一般会在橡木桶中继续放置一段时间,橡木桶可以增添葡萄酒的香气,还可以使葡萄酒口感变得更加柔顺。葡萄酒的熟成时间从几个月到几年不等,橡木桶存放在阴凉的地下酒窖中,度过漫长的岁月
7⃣装瓶
[吐舌头H]过滤,澄清后装入玻璃瓶中。装瓶后,葡萄酒可选择继续在酒窖中进行瓶中陈年或上市发售
☆
🍇白葡萄酒和红葡萄酒,酿造过程主要区别在于,红葡萄酒需要浸皮,经过破碎的葡萄皮与葡萄汁浸泡在一起,皮里的丹宁,色素和芬芳物质会析出,并被葡萄汁吸收
☆
🍇桃红葡萄酒与红葡萄酒主要的区别,在于浸皮的时间与发酵的温度,对于桃红葡萄酒来说,为了得到漂亮的粉红色,浸皮时间通常为缩短到12-36小时,因此桃红葡萄酒中的单宁含量更低一些,其次低温发酵,发酵温度和白葡萄酒相同
☆
㊙红酒当中最主要的成份就是葡萄,其它的成份含量比较少,通过红酒的功效与作用我们就可以了解到,红酒有助于减肥,养颜抗衰老等作用
☆
🤗🤗🤗葡萄酒有助于减轻体重的作用,每升干葡萄酒中含525卡热量,这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后,葡萄酒能直接被人体吸收、消化,在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人,不仅能补充人体需要的水分和多种营养素,而且有助于减肥


怀孕后,准妈需要进行各种检查,而在做检查时,“HCG”和“孕酮”两个词会经常被提起。那么这两个词究竟是什么意思,它们之间有什么关系,测量时又有什么注意事项?跟着小萌一起来进一步探究下吧~
[赞R] 什么是HCG?
HCG,即人绒毛膜促性腺激素,它是由胎盘的滋养层细胞分泌的一种糖蛋白,是由α和β二聚体的糖蛋白组成。在怀孕初期,HCG可以作为测定女性是否受孕的 “妊娠试验激素”,但起初量少,不易测出,一般要到受精后10~14天日益明显。
HCG的主要功能是刺激黄体,进而使雌激素和孕酮持续分泌,以促进子宫蜕膜的形成,使胎盘生长成熟。
[赞R] 什么是孕酮?
孕酮,即卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响,是维持孕期必不可少的激素物质。
孕酮在怀孕初期起着非常重要的作用,它可以抑制宫缩,使子宫肌的兴奋度降低,同时也可以子宫对各种刺激的敏感度降低,从而有利于维持胚胎的稳定。
[赞R] HCG和孕酮之间有什么关系?
HCG可以促进孕酮分泌。一般来说,HCG值不好,孕酮也不会高。
若HCG的翻倍很好,孕酮下降,这说明胚胎是在正常发育,但HCG促孕酮的功能不太好。此时,准妈需要好好静养,尽量躺着休息。
若HCG不翻倍还下降,且孕酮也在降低,这说明胚胎发育状况不太好。遇到这种情况,医生一般会建议先保胎,如果采取了保胎措施后仍没有起色,可能会根据准妈和宝宝的健康状况,建议是否要放弃。
[赞R] 检测HCG和孕酮时有什么注意事项?
1、检查前要注意调整情绪,让自己保持轻松良好的状态,避免出现紧张焦虑的情况。
2、检查前要避免进行大量的剧烈运动。
3、检查前要保持合理的作息安排,避免发生连续熬夜等情况,以防出现检查结果不准确的现象。

萌动温馨提醒:当然,尽管检查HCG和孕酮时有一定要求,但准妈在检测前喝水、吃饭都不会有太大影响,这个可以放心哦~


高校招聘教师,面试怎么准备?
我的回答:练习讲课。
1、考试形式
面试的方式一般是试讲+结构化。
试讲就是让你现场模拟上一节课。有两种方式:一种是现场抽一节课,给定教材,备课30-60分钟不等;一种是自己提前准备好一节课,制作ppt。两种方式,都是模拟讲课,没有学生,第一种方式,编制考试比较多,比较公平;第二种方式,民办学校用的多,相对比较简单,但因为是提前准备,所以公平性不足。
结构化是自己抽一个问题,现场答。问题一般围绕专业和教学,类似于教师资格考试中的结构化面试。答题3分钟左右。
2、备考建议
试讲
(1)课程导入。在开始上课前,需要通过案例导入的方式,激发学生的兴趣,引发学生思考,引出主题。案例最好是视频。如果是第一种面试方式,可以假装让学生看视频,环节不能少,看完,教师总结视频内容,提出问题。
(2)讲新授。尽可能多结合案例,进行知识点解释。语速适中,语调有起有伏,并假装提问和总结学生发言,体现与学生互动。
(3)以学生为主体。虽然是模拟讲课,但是要体现以学生为主体,可以把评委当学生,用眼神跟评委互动,通过提问的方式一步步引导学生,忌灌输式讲课。
(4)体现自主、合作、探究。课堂中要设置小组讨论环节,让学生自己发现规律、找出原因和提出建议等。
(5)板书。板书一定要有,在备课时一定要提前设计好,什么时候写板书,写哪些内容,板书要体现关键词和内容逻辑,不用过多文字。
(6)课堂小结。总结本节课的内容,布置作业。
结构化
首先,要仔细看/听抽到的题目,如果现场抽,可以思考30-60秒左右,不要太长。
其次,回答的时候可以先表明观点,分析原因,提出建议。
最后,答题要结合自身,既能体现你有思想,同时也能拓展内容,不至于说两句就没有了。
着装怎么准备?
我的建议:介于正式与非正式之间。
首先,不同的专业,要求是不一样的。比如教育专业尤其低年级专业,要求亲和力强。
其次,面试着装不用太正式,黑西装白衬衣,虽然很正式,但是显得很严肃。但也不要太随便,牛仔裤,拖鞋、短裤、领口太大....这些肯定不可以。介于正式与非正式之间
我当时面试,穿的白色衬衣,没有领子的那种,下面是黑色裙子,为了突出自己成熟和稳重,穿了一双黑色粗跟高跟鞋。对于很少穿高跟鞋的女生,不要冒险穿太高、太细的。裙子要超过膝盖。
关于高校教师招聘考试,你还想知道什么?欢迎留言讨论。感谢关注我!


【seo导航】关键词分析的技巧
关键词定位
 关键词的定位这方面可以说是至关重要的,
     该网站以关键字分析开始,每个页面都涉及关键字定位。关键词定位面临的问题主要是竞争和是否有人搜索的问题。如果关键字定位是令人发指的,那么没有人会搜索意义。如果关键字过于竞争,关键字将失去意义。
 核心关键词与长尾关键词
 核心关键字和长尾关键字的关键字分析决定了您的网站是否可以被搜索,关键字匹配应该考虑用户的需求。
行业与关键词属性
 现在互联网应分为三种类型,一种是PC端搜索,门户网站,bcb信息网站等。第二是电子商务,即商品销售,电子商务包括天猫淘宝商城,京东商城等。第三是信息传播,如微信微博和其他微信息传播的社交通信工具。
 在传播信息和传播商品时应建立关键词。关键字用于搜索,也用于查看。如果你找不到它,那么你可以看到它。一种是设置要搜索和搜索的关键字。例如:网络推广,单词搜索是很多人,但其他人看不到我。
关键词挖掘与关键词分析
 提高网站权重的最重要步骤是挖掘优质关键字。然后,根据关键字执行标题创建和内容创建。
 在创建网站链接库时标记索引关键字。在更新文章以进行内链时,内链中的关键词非常清晰。
 在关键字挖掘中,您可以使用一些工具,例如搜索引擎推广帐户,网站管理员工具提供的一些关键字挖掘工具。
 关键词定位
 关键词的定位这方面可以说是至关重要的,
     该网站以关键字分析开始,每个页面都涉及关键字定位。关键词定位面临的问题主要是竞争和是否有人搜索的问题。如果关键字定位是令人发指的,那么没有人会搜索意义。如果关键字过于竞争,关键字将失去意义。
 核心关键词与长尾关键词
 核心关键字和长尾关键字的关键字分析决定了您的网站是否可以被搜索,关键字匹配应该考虑用户的需求。
 行业与关键词属性
 现在互联网应分为三种类型,一种是PC端搜索,门户网站,bcb信息网站等。第二是电子商务,即商品销售,电子商务包括天猫淘宝商城,京东商城等。第三是信息传播,如微信微博和其他微信息传播的社交通信工具。
 在传播信息和传播商品时应建立关键词。关键字用于搜索,也用于查看。如果你找不到它,那么你可以看到它。一种是设置要搜索和搜索的关键字。例如:网络推广,单词搜索是很多人,但其他人看不到我。


虫咬性皮炎又称丘疹性荨麻疹、单纯性痒疹,是由昆虫叮咬人类皮肤而引起的过敏性皮肤病,常由蚊、白蛉、蠓、蚋、臭虫、蚤、虱、螨虫及其他昆虫。
临床特点
1.年龄:儿童最常见,成人也可发生。
2.季节:春秋季节高发。
3.部位:多位于暴露部位,但非暴露部位也可发生。
4.皮损:为局部红肿,常呈梭形,表面可出现水疱及大疱,皮损中心有时可见叮咬痕迹。
5.症状:自觉奇痒,有时有刺痛、灼疼。
6.病程:一般1~2周消退,如继发感染,则可迁延较久。
7.预后:如果病因不能去除,原有皮损消退,还会有新的皮损出现。
治疗与预防
1.注意事项:勤换和勤晒衣被,尽量不要养宠物,防止蚊虫叮咬,消灭跳蚤、螨、臭虫等。对于易发生本病的患者,在春秋季节尽量少到花草多的地方。
2.外用药:一般可外用炉甘石洗剂、激素软膏,合并感染时可给予抗菌素。
3.口服药:有全身症状可用抗组胺药,如果非常严重,必要时使用激素治疗。
本病最常见于儿童,而且比较重,但多数儿童随年龄增长,发病率会下降,即使发生,往往也比较轻,这是因为反复叮咬产生脱敏反应。


解读食品标签🏷
嗨,宝宝们,我们继续上一篇笔记的“解读食品标签”
🌟第四步看配料表中的食品添加剂
食品添加剂需要肝脏来调节。因此尽量选择食品添加剂少的食物。
1)“柠檬黄”、“胭脂红”,和颜色有关的一定是色素
2)“阿斯巴甜”、“甜蜜素”等,和甜味有关的一定是甜味剂
3)带“胶”的字眼,通常是指增稠剂、凝胶剂和稳定剂。
🌟 第五步看营养成分表
营养成分表是由三个内容组成的表格,分别为营养成分名称、含量值、占营养参考值百分比(简称 NRV%)尤其是nrv,它有助于更准确地了解食物营养信息
1、看薯片(图1⃣)
我们可以看到,在这个营养成分表中呢,营养素的含量值指的是每份30克,这个是我们首先要看到的。营养成分表中的含量也是每30克薯片中它的一个含量。
🌟这里面举个例子,比如说脂肪是9.8g,占成人一天所需脂肪量的16%。换算过来,一包薯片70g,大概吃3包薯片,今天的脂肪含量就已经完全满足了。
2、看可乐(图2⃣)
我们再来看可口可乐的营养成分表。它里面蛋白质0g,脂肪0g,碳水化合物10.6g,占4%,但它这个碳水化合物全是糖,10.6g的糖是非常多的。并且它还是含有钠的,所以钠这个东西呢,不一定是非得咸的东西里面才有啊,在甜的东西里面也是会有的。
🌟 好了,今天的分享就结束了。总体来看的话,就是我们去买东西除了看生产日期保质期,更要看食品名称、配料表、营养成份表。
🌟要提醒大家的是,在配料表里面,如果有真的你不太明白是什么东西的,你可以直接去百度看它是什么东西,然后来决定要不要买这个食品。


间充质干细胞是干细胞家族的重要成员,来源于发育早期的中胚层和外胚层,属于多能干细胞,它具有自我更新、自我复制等多潜能,在一定条件下,它可以分化成脂肪、骨骼、肌肉等多种细胞。
今天主要是跟大家说一下他都有哪些来源,提取对人体有没有危害。
相对于其他干细胞,间充质干细胞来源比较广泛,目前已经从骨髓、脂肪、肌肉、心脏、脐带血、脐带、胎盘、脐带基质等组织中都发现了间充质干细胞。
但是可以提取的渠道只有四个:骨髓、牙髓、脂肪、脐带和胎盘
👉骨髓间充质干细胞,是从骨髓中提取间充质干细胞,这是最早提取间充质干细胞的地方,但是提取时人需要接受全麻,要忍受伤口的疼痛和麻醉后反应的疼痛。而且有一定劣势,随着年龄增加,细胞数量会减少,细胞增值分化能力大幅度衰弱.
👉脂肪间充质干细胞,是通过手术或者抽脂从脂肪组织中采集间充质干细胞,抽脂对人的身体是有一定的损伤的,细胞数量以及分化增殖潜能都不如脐带间充质干细胞。
👉牙髓间充质干细胞,是在乳牙的牙髓组织中获得的间充质干细胞,成人的智齿中也含有间充质干细胞,但是拔去智齿有一定的疼痛和风险。
👉脐带、胎盘间充质干细胞,是在宝宝出生后,胎盘、脐带和胎儿完全分离后进行采集提取出来的干细胞,这项提取无论是对产妇分娩还是对胎儿都不会产生任何负面影响,而且研究表明,较以上几种提取渠道,脐带、胎盘中提取的间充质干细胞最为原始,数量十分丰富,可供多次使用,分化潜力大,增殖能力也比较强,而且胎盘源性的间充质干细胞抗原性比较弱,因而不需要严格的配型,移植的成功率也比较高,排异反应的风险也比较低。
综合来看,脐带和胎盘是目前最为理想的间充质干细胞提取来源,但是对于成年朋友来说,大家也可以根据自己的条件去选取方式进行间充质干细胞储存。成都锦欣博悦也建议有为宝宝储存间充质干细胞想法的准妈妈们提前咨询储存要求和条件,抓住机会为健康备份。


咳嗽最基本的是要分辨寒咳、热咳、支气管炎、积食性咳嗽和过敏性咳嗽,一般宝宝咳嗽主要都是这几种:
风寒咳嗽
风寒咳嗽往往是因为身体受寒引起的。
最典型的症状是:舌苔发白,出现怕冷、畏寒、怕风等感冒的症状,流清涕或是鼻腔干干的,没有鼻涕。咳嗽无痰或是吐白色的泡沫痰。
风热咳嗽
风热咳嗽主要是受热邪或内热重引起的。
主要症状是舌尖,口唇很红,伴有口臭,眼屎多,流黄脓鼻涕,吐黄脓痰。
支气管炎
支气管炎是细菌或病毒入侵气管引起的咳嗽,支气管炎导致的咳嗽往往特别厉害,有些严重的宝宝还会咳个不停,非常难受。
积食性咳嗽
积食性咳嗽是因为积食引起的,有时候宝宝吃了太多巧克力、糖或是肉、鱼虾等高蛋白的食物,就会出现积食、咳嗽、发烧、呕吐及厌食等症状。
积食性咳嗽最典型的症状是白天不咳,睡觉一平躺下来就咳个不停。如果宝宝睡熟后,半夜突然咳,妈妈要先警惕的是不是宝宝积食了。
回忆一下宝宝最近阶段的饮食,同时观察宝宝舌头上的脾胃反射区,有没有舌苔白厚、黄腻等症状。如果有,甚至还有口臭,就很可能是积食了。
过敏性咳嗽
过敏性咳嗽一般是夜间或清晨起床后咳嗽,一般无痰或少痰,运动后咳嗽会加重


阅读打卡
算法霸权导致的问题:
人类在多目标优化下的决策是因人而异的但是计算机的标准化决策会让筛选变得标准化而失去多样性。即使有多样性的意识,但是因为规则的建立,会导致在优化的过程中逐渐失去多样性,而且副产品是有了可以量化的模型就有了可以作弊的空间
标准化的决策会导致某部分群体被暴力对待,一些标准化流程的决策并不是为了寻找最好的而是为了低成本的排除很差的
当我们过度依赖数据和算法时,因为缺少人为存在的多样性这种单线的地基就变得极为危险,黑客电力和网络,任何一个断点就会让整个系统崩溃,恶意篡改更是会让系统制造争端
即使有监管还是有可以逃避监管的方法因为在数据中极其容易找到可以替代的相关向量
只有当我们的模型是一个拥有积极反馈回路的生态系统时我们才有可能利用数据改善教育。在此之前评估模型只是一种惩罚性的工具
如何对抗这些问题:
数据挖掘和推荐系统,让我们的生活越来越狭窄,算法基于历史数据,所以就少了很多无心插柳柳成荫的可能,我们要让自己有遇见不一样的自己的可能性。人类文明之所以能够出现拐点很多时候就是因为一些意料之外的变点,所以我们要创造机会让自己遇见未知
我们在被算法定位后,在精准的广告投放下,要有清晰的认知和判断力,才能让自己不被千万信息所迷惑,只有不断学习才能提高认知在越来越赛博朋克的世界里避免被数据的阴暗面捕获; 除了自身提高以外,对于标准化模型所导致的对某部分人群的暴力我们需要想一些策略去为他们开一扇窗户以帮助他们不让其绝望,针对各种领域下的这部分人群,这都是一些好的创业目标人群
在过度依赖数据和算法的时候人就变成了这种系统的备份,所以保留相关领域的专家可以对抗这种系统风险。
在数据越来越变成一种资产被社会所利用的时候我们需要更严格的监管来保证人性和社会道德的底线。监管的漏洞存在,作为建模者我们所要做的不是挖掘监管的漏洞而是要更好的约束自己,在构建模型时大局观很重要,在实际构建模型的过程中要记住目标变量并不是目标,解决问题发现实际问题才是目的,所以需要不断审视目标向量和惩罚机制
数据挖掘的便利性无可厚非,越来越多的应用趋势也不可逆,我们能做的就是在构建模型时考虑一些人文关怀,有时候需要牺牲掉一些精确度来保证人文关怀和变点的存在
未来的思考:
数据挖掘对阶级固化和社会多样性的影响
推荐系统中的多样性和准确性的权衡
如何用数据建立个人档案从而回馈社会


【移民干货分享!】这些基础知识点你get了吗?
一、什么是签证?
签证(visa)是一个国家的主权机关在本国或外国公民所持的护照或其他旅行证件上的签注、盖印,以表示允许其出入本国国境或者经过国境的
二、什么永居?
顾名思义,指的是外国公民拥有在当地永久居留的权利,拿到“永居”也意味着你可以在该国永远居住下去,并在许多方面与该国公民享受同等待遇。三、什么是入籍?
入籍是国家根据外国人或无国籍人的自愿申请,经过正式手续接受其为本国人。
四、什么是移民监?
 “移民监”是个形象地比喻,比如要想移民就要坐监狱一样不能长期离开要移民的国家(短期可以),因为如果离开时间长了,就不能申请入籍或者会丧失移民身份
五、什么是申根国家?
申根公约的成员国亦称“申根国家”或者“申根公约国”,成员国的整体又称“申根区”。申根公约目的是取消相互之间的边境检查点,并协调对申根区之外边境控制。
六、什么是欧盟?成为欧盟公民有什么优势?
欧洲联盟,简称欧盟,是由欧洲共同体(欧洲共同市场) 发展而来的,欧盟是世界上最有力的国际组织和世界上第一大经济实体,在贸易、农业、金融等方面趋近于一个统一的联邦国家,而在内政、国防、外交等其他方面则类似一个独立国家所组成的同盟。
成为欧盟公民的优势:可以在欧盟国(27个国家如:克罗地亚、法国、西班牙、德国等等)自由通行,工作,生活,可以享受政府政策和待遇。
 七、什么是投资移民、技术移民、雇主担保移民?
投资移民:指的是具有一定资产,并且符合其他一些限制性条件的投资者将资金投资到目标国政府批准的投资基金或合适的商业项目的一种行为。
也就是说要给自己想移民的国家或者地区投资项目,比如投资买房,这种移民方式一般不推荐,因为项目会断了自己的投资就失败,风险很大或者花200万买房产,等你移民过去之后会发现房价远远不值200万,所以一般不推荐。
技术移民:国外所接受的移民方式,国外通过这种方式来吸引人才。技术移民对申请人的要求特别高,对专业,学历,语言等等要求都非常高,但是达到这个要求的人移民是非常省钱的。
雇主担保:这也是技术移民的一种,是指申请人凭借自身的技能获得移民目的国雇主的提名和担保,从而获得该国居留身份,通常需要同时具备两个条件:一是申请人所从事的职业在移民目的国的担保职业列表中,二是有满足担保条件的雇主愿意雇佣申请人。


爬行对宝宝成长的作用不容小觑:🎉🎉
第一,在爬行的时候,宝宝需要将头颈抬起来,胸腹离开地面,用四肢来支撑身体的重量,这就使得宝宝的胸、腰、腹、背及四肢的肌肉得到锻炼,进而促进骨骼的生长发育,为以后的站立和行走打下了良好的基础。
第二,当小婴儿还在躺着的时候,视听所及范围相对较小,待宝宝可以坐着、趴着的时候,视听范围虽略有扩大,但能得到外界的刺激还是比较有限的,待宝宝开始爬行后,他所接触和观察到的东西就会越来越多,从而激发了宝宝观察、了解外界事物的欲望,而且在爬行中,宝宝会寻声做转头、抬头的动作,同时还会观察到远处的物体,并为之作出相应的反应,通过这些感官的刺激,可以调动和激发宝宝大脑的积极性,对宝宝大脑发育和智力开发都具有重要的意义。
第三,宝宝在爬行,特别是在取物时,他们在父母的提示及自己的肢体运动中,不断地修正对物体的定位和运动方向,这不仅增加了亲子间的互动,享受了爬行中的乐趣,而且还有助于宝宝前庭平衡的发育。
第四,宝宝在爬行过程中不断用自己的身体探索周围的世界,为宝宝更早、更好地认识世界打下了良好的基础,这些学习经验都有助于培养宝宝的好奇心。
那么家长该如何好好地给宝宝实践爬行这一课呢🤔🤔
1⃣让宝宝多趴趴:
爬行需要宝宝胳膊、腿、手、脚、颈等部位的互相配合,所以在宝宝出生后至3个月内,家长要有意识地训练宝宝抬头的能力。训练时可将宝宝趴卧在铺着垫子的地面上,然后将宝宝的胳膊放在身子底下,将两侧小胳膊肘支撑起来,让宝宝多趴有助于增强其手臂肌肉的力量,为以后学习爬行做好准备。
2⃣帮助宝宝学会爬行:
让宝宝俯卧在床上,爸爸妈妈用手掌顶住他的小脚板,这时宝宝就会自动蹭着爸爸妈妈的手往前挪动,开始的时候,可能宝宝的整个身子还不能抬高,大人可以从旁边扶住他的身子助其前行,等他够力气手和脚可以匍匐前进了,父母就可以只扶住他的身子让其自行往前挪动,再慢慢,等宝宝能逐渐将胸部、腹部悬空,并学会了用膝盖和手掌一起协调爬行时,爸爸妈妈就可以放手让孩子自己爬行了。
3⃣给宝宝增加爬行的趣味性:
爬行的时候,可以在客厅一角或房间的地板铺上地垫,然后在宝宝前面放一个他喜欢的玩具引诱他爬过去抓,待其爬行的能力提高后,家长可以让他尝试不同的爬行方法,如改变方向爬、转身爬、斜面上爬上爬下,从障碍物上面或下面爬过、爬台阶等。


涨知识| gan细胞与免疫细胞如何区分?(一
干细胞与免疫细胞作为细胞界“网红”两兄弟,这几年在圈内可谓是艳惊四座,轰动全球。那么它们究竟有何不同,今天我们来为大家做个详细介绍
1.什么是干细胞和免疫细胞?
我们知道,身体是由细胞构成的王国,精密复杂同时又高度有序。任何强大的王国都需要有能干的建设者,也需要勇猛的防卫兵。对于我们身体内的王国来说,干细胞是建设者,免疫细胞是防卫兵
干细胞是一类具有自我更新和分化潜能的细胞,具有再生各种器官和人体的潜在功能
免疫细胞,是指与免疫应答有关的所有细胞,主要包括T细胞、B细胞、自然杀伤细胞(NK细胞)等
2. 干细胞和免疫细胞的功能有何不同?
干细胞如何分类 :
按照分化潜能分类干细胞分为:全能干细胞、多能干细胞和专能干细胞
如果把人体比喻为一棵树,深埋大地的种子就是全能干细胞,可以分化出完整的人体,就如同种子可以发育成长为一颗参天大树
大树的主要枝干可以比喻为多能干细胞,主要成员间充质干细胞,可以分化为神经细胞、心肌细胞、肝细胞、肌肉细胞、软骨细胞、成骨细胞、脂肪细胞、血管内皮细胞等多系统的功能细胞,就如同每个树冠能生出的葱郁的枝桠、树叶和果实
末端的枝干是专能干细胞,如造血干细胞,能分化为血液系统的红细胞、白细胞、血小板等,也是能分化多种其他细胞的多能干细胞
免疫细胞如何分类:
免疫细胞俗称白细胞,当有外敌入侵,如细菌和病毒,免疫细胞就会扮演细胞王国的军队,快速反应,将其清除
如果细胞王国中出现叛变分子,如正常细胞突变为癌细胞,免疫细胞就会扮演安保系统,将其识别并清除
T细胞,作为白细胞的一种,它们在人体的骨髓中出生,并在胸腺激素的诱导下分化成熟,成为具有免疫活性的T细胞
B细胞,来源于骨髓的多能干细胞,是由骨髓中的造血干细胞分化发育而来,与T淋巴细胞相比体积略大
DC细胞,因其细胞膜向外伸出,形成与神经细胞轴突相似的膜性树状突起,故而命名为树突状细胞
NK细胞,确切的来源还不十分清楚,一般认为直接从骨髓中衍生,其发育成熟依赖于骨髓的微环境
NK细胞具有击杀癌细胞,抗病毒感染和免疫调节
3.两者提取方式有何不同
干细胞可从多种人体组织中提取。以目前临床应用最广泛的间充质干细胞为例,最初是从骨髓中提取的,后来在血液、脂肪、牙髓等多种人体组织都能提取到
目前,免疫细胞来源主要是血液,成人外周血含有大量功能成熟的免疫细胞,在我们身体内不停循环,时刻保护我们的健康


考研择校‖你必须关注的8个数据
1.计划招生人数
 通常来说,院校专业目录里会有计划招生人数这一项。招生人数越多,录取几率也会相对增大。选择院校时,应查看近几年的数据,这样会更保险。
2.报考人数
 从这个数据中可以看出考试竞争压力的大小。这个数据不能看到当年的信息,都是往年的信息,但是参考价值还是很大的。通过这个数据,我们再结合自身情况,就容易选择合适自己的院校。如果遇到某些院校不公布报考人数,那我们就只能参考招生人数了。
3.实际录取人数
 结合实际录取人数和去年专业目录里的招生名额,既能够推断出去年的招生录取情况。有些院校也会有扩招的传统,这个也要考虑在内。
4.报录比
 专业的火爆程度能够直接通过报录比反映出来。许多名校的热门专业报录比甚至可以达到20:1。这是名校热门专业真实考情的反映。
5.推免人数
 有些名校热门专业每年的推免名额可能会占到当年招生人数的一半左右,那么留给统考生的名额就很少,考研竞争激烈,难度加大。因此报考前一定要清楚报考专业的推免人数,以作参考。
6.复试分数线
 复试线是区分校线和院线的,这点一定要注意。会有某一学校多个学院开设同一个专业的情况,这时候各学院的院线应该会不同。而学校通常会给出各院的复试院线。这个一定不要混淆。
7.复试比例
 即计划招收人数与进入复试人数的比例。教育部规定复试比例不得低于1:1.2,也就是说,如果录取10人,有12人有机会进入复试。
8.成绩计算方式
 这个数据用于分析出初试成绩和复试成绩占总成绩的权重。初试成绩会占到总成绩70%、50%的都有,甚至有仅占30%和20%的,这可以帮我们明确努力的方向。


1,什么是电工操作证?
电工操作证,也称电工上岗证,即特种作业人员操作证(电工),从事电气设备安装、维修等工作必须持有的证件,是经过国家安全生产相关培训和注册的证明。电工操作证分为高压和低压,作业电压一千伏以上用高压,作业电压一千伏以下用低压。
电工操作证准操项目可分:01、高压电工作业 02、低压电工作业 03、防爆电气作业
2,什么是电工证?
电工证是学习安装电工和维修电工讲解考取的证书。
电工有四证:特种作业操作证、电工进网作业许可证、职业资格证书、建筑施工特种操作资格证。四证要求各不相同。一般单位要求电工持证上岗,就是要求电工操作人员,要具有电工特种作业操作证、国家职业资格证书和电工进网作业许可证其中一种,三个证的区别在于:
(1)、电工特种作业操作证
是安监主管部门对单位进行安全生产检查的重要内容之一,是追究单位和作业人员安全事故责任的重要依据。各单位和个人从事低压电气操作、安装、维修等,必须取得电工特种作业操作证方可上岗工作。
国家规定特种作业操作人员必须要做到持证上岗,电工特种作业操作证的作用相当于上岗证,主要证明持证人具有电工安全操作的知识和能力。电工特种作业操作证是由国家安全生产监督管理总局颁发的,有效期3年,到期后必须复审。
(2)、电工职业资格证书
表明从事电工职业的等级资格的证明,是证明持证人电工知识和技能水平高低的,是持证人应聘、求职、任职、开业的资格凭证,是用人单位招聘、录用、招调的过程中,能力体现、工资定级的重要依据。
它不能代替电工特种作业操作证,但可以作为电工从业(职业)资格的凭证。国家职业资格等级分为初级、中级、高级、技师、高级技师共五个等级。职业资格证书是全国通用的,是不需要进行年审的。按国家职业分类大典,属于电工的工种有维修电工、变电设备安装工、继电保护工等。
由劳动保障部门职业技能鉴定中心对电工的技能水平或职业资格进行客观公正、科学规范的评价和鉴定,对合格者颁发相应的国家职业资格证书。不是强制证书,可有可无,它是一个技能证明,和厨师证一个性质。


HPV16、HPV18阳性,患宫颈癌的几率高吗?
HPV16、HPV18是黏膜高危型🌀,65%~75%的宫颈癌由HPV16和18亚型引起,
人乳头瘤病毒(HPV)感染作为宫颈癌的主要致病因素之一已得到公认
所以大家一看到HPV16/18都是阳性就极其害怕⚡
高危型 HPV 病毒持续感染,将诱发宫颈病变发展为 CINⅡ-Ⅲ甚至宫颈癌,需要一个漫长的时间🌔,需要数年甚至数十年来发展。
单纯的HPV病毒感染并不一定会引起宫颈癌,还需要其他多种因素的共同影响,比如吸烟、吸毒、多次人流、多个性伴侣等。
[赞R]如果病理结果正常,没有宫颈癌和癌前病变,那么就是没有宫颈癌或者宫颈癌前病变,后续继续定期复查宫颈TCT和HPV就可以了。
日常生活中需要注意提高免疫力👉高危型 HPV 依然可能被身体免疫系统自行清除,所以HPV阳性后我们需要注意主动提高免疫力。
🌈可以有选择性地吃,如胡萝卜、菌类、豆类、蔬果类、坚果类等,因为这些食物含有人体所需营养素蛋白质、多糖、维C等,人体在补充之后能刺激免疫系统,起到增强免疫力,加快病毒转阴的作用。
🌈也可直接选择临床的免疫复合剂,这样更有针对性,对病情帮助也会更大。如Basic Nutrition英之贝硒元维生素片从腰果中提取硒,每一片硒含量是200微克,安全不过量,同时含有维生素A/C/E,相互结合促进吸收,起到刺激免疫系统,增强免疫细胞杀伤力的作用。


南京明孝陵景区
中山陵是伟大的革命先行者孙中山先生(1866~1925)的陵墓。中山陵坐北朝南,其中祭堂为仿宫殿式的建筑,建有三道拱门,门楣上刻有"民族,民权,民生"横额。祭堂内放置孙中山先生大理石坐像,壁上刻有孙中山先生手书《建国大纲》全文。中山陵的主要建筑有:牌坊、墓道、陵门、碑亭、祭堂和墓室等。从空中往下看,中山陵像一座平卧在绿绒毯上的"自由钟"。山下中山先生铜像是钟的尖顶,半月形广场是钟顶圆弧,而陵墓顶端墓室的穹隆顶,就像一颗溜圆的钟摆锤,古称金陵山,紫金山共有三座东西并列的山峰。主峰北高峰,其余分别为天堡山和茅山,著名的中山陵便坐落于此。中山陵是中国近代伟大的政治家孙中山先生的陵墓。中山陵坐北朝南,其中祭堂为仿宫殿式的建筑,建有三道拱门,门楣上刻有“民族,民权,民生”横额。祭堂内放置孙中山先生大理石坐像,壁上刻有孙中山先生手书《建国大纲》全文。 中山陵自1926年春动工,至1929年夏建成。面积共8万余平方米。主要建筑有:牌坊、墓道、陵门、碑亭、祭堂和墓室等。从空中往下看,中山陵像一座平卧在绿绒毯上的“自由钟”。山下中山先生铜像是钟的尖顶,半月形广场是钟顶圆弧,而陵墓顶端墓室的穹隆顶,就像一颗溜圆的钟摆锤。当时,孙中山先生的葬事筹备处广泛征集陵墓设计方案。结果,建筑师吕彦直设计的“自由钟”式图案荣获首奖。吕彦直还被聘请为陵墓总建筑师。这 组建筑,在型体组合,色彩运用,材料表现和细部处理上,都取得很好的效果,色调和谐,从而更增强了庄严的气氛。陵墓入口处有高大的花岗石牌坊,上有中山先生手书的“博爱”两个金字。从牌坊开始上达祭堂,共有石阶392级,8个平台。台阶用苏州花岗石砌成。这里是仿宫殿式的祭常。祭堂的门楣上刻有孙中山手书“天地正气”四字。堂中有中山先生大理石坐像,高4.6米,逼真生动,是世界名雕刻家保罗兰窦斯基的杰作。


带您认识【耳鸣】及中医冶疗系列四
耳鸣的中医辨证治疗方法
中医辨证论治治疗耳鸣具有独到之处,具体如下:
1. 补肾填精法
中医认为肾与耳关系密切,肾为先天之本,藏精生髓,上通于脑,开窍于耳。
肾精不足,则耳窍失养,轻则耳鸣,重则听力下降甚至耳聋失聪。此外兼有须发早白,腰膝酸软,性欲减退,舌淡白,脉沉细无力。
治法:宜补肾益精,潜阳肃窍。
方药:耳聋左慈丸加减
熟地黄20g, 山药20g, 磁石20g, 山茱萸10g, 牡丹皮10g, 泽泻10g, 茯苓10g, 五味子10g,石菖蒲10g等。
2. 清热化痰法
从前人理论及临床表现总结出从痰论治。此类患者多有耳鸣突发,形体肥胖 ,头昏而胀,咳唾胁痛,痰多而粘,舌边、尖红,苔黄腻,脉弦滑数等症,具为痰热内郁。
治法:宜清火化痰,降浊开窍。
方药:黄连温胆汤加减
半夏10g, 陈皮10g, 黄芩10g, 枳实10g,杏仁10g,瓜蒌6g, 茯苓6g, 黄连6g, 胆南星6g,甘草6g等。
3. 活血化瘀法
久病耳鸣中医认为“久病在血”,“久病多瘀”,瘀阻耳窍,气血流行不畅,耳窍失养所致。患者临床兼有头痛如刺,部位固定,头昏,舌质紫暗,脉细涩等瘀血表现。
治法:活血化瘀通窍。
方药:通窍活血汤等加减:
桃仁10g ,红花6g ,麝香0.3g ,生姜5片 ,葱白2根 ,红枣5枚 ,川芎6g ,赤芍10g 等。
4. 利水逐饮法
痰、饮都是水液代谢失常,停留机体局部的病理产物,痰热而饮寒,痰无形而饮有质, 饮留体内,清阳不升可致耳鸣、眩晕等。主要表现形寒肢冷,面色晄白,痰白质稀,舌质淡白,苔白腻,脉弦滑。
治法:利水逐饮,
方药:苓桂术甘汤等加减:
获苓15g ,桂枝10g ,白术12g ,泽泻6g ,益母草20g ,防己6g ,黄芪30g ,车前子10g 等。
5. 清肝降火法
《素问·六元正纪大论》云:“木郁之发,甚则耳鸣旋转”。肝者将军之官,性刚劲,主升发疏泄,若肝失条达,郁而化火,上扰清窍,则耳如雷鸣,生气加重,耳胀耳痛,头痛眩晕,目红面赤,口苦咽干,夜寐不安,便秘尿赤,舌红苔黄,脉弦数。
治法:宜清肝泄热,解郁通窍。
方药:龙胆泻肝汤加减
龙胆草6g,生大黄6g,栀子10g,黄芩10g,柴胡10g,木通10g,车前子10g,泽泻10g,石菖蒲10g等


怀孕生子,对女性来说是一件非常辛苦的事情。女性怀孕后,她们的骨盆会随之发生很多变化。

👉骨盆是什么?

骨盆,连接脊柱和下肢之间的盆状骨架,由后方的骶骨、尾骨和左右两块髋骨及其韧带连接而成的完整骨环。每块髋骨又是由髂骨、坐骨及耻骨组成的不规则骨骼。

骨盆是支撑躯干和保护子宫、膀胱的重要结构。女性骨盆又是胎儿娩出时必经的骨性产道,其大小、形态与自然分娩是否顺利密切相关。

💫产前骨盆的变化:

在孕期,为了让胎儿顺利分娩,孕妈的身体会分泌松弛素。它会使骨盆韧带松弛,使耻骨联合松开,这有助于分娩时骨缝的打开。同时,松弛素也能使子宫颈口和阴道扩张,帮助胎儿娩出。

由于子宫变大,加上松弛素分泌使骶髂关节变得松弛,骨盆两侧的髂骨会被撑开。此时,如果髂骨被撑得太开,骨盆形状从后面看起来会变得像葫芦,或是呈现四方形的样子。

随着胎儿的体重日渐增加,腹部变大、重心前移,会迫使孕妈重新找一个平衡,不由自主地挺起肚子、背往后仰,使中轴骨骼和骨盆的生物力学发生错位,导致骨盆前倾。

到了孕晚期,腹部和腰椎曲度变得更大,腹部肌肉力量越来越弱,骶骨逐渐向后旋转。再加上胎儿的头开始入盆,更加重了下腰痛,可能引发骨盆紊乱、耻骨联合分离等问题。

💫产后骨盆的变化:

刚刚分娩后,妈妈的骨盆会松弛到最大程度,骨盆轮变得不稳定。骨盆整体呈现外扩状态,并出现耻骨联合分离。短时间内无法恢复,需要精心的护理和保养才能恢复到产前健康的状态。

耻骨联合不闭合,组成骨盆的所有骨骼都呈现出打开的状态。再加上日常生活姿势、用力不当,很容易造成打开的骨盆发生紊乱,包括骨盆变宽、高低不等、上下不同、前后倾斜、旋转错位等。

严重的骨盆错位,会让骶骨的边缘陷入骨盆的内侧,划破子宫颈口。在子宫动脉一起被划伤的情况下,就会引起大出血。

多数妈妈缺乏对骨盆的了解,不重视产后康复,导致产后漏尿、身材走样、腰酸背痛等问题。但是,不管顺产还是剖腹产,生完孩子骨盆都会变大,想要恢复形体和健康,你必须及时进行修复!

🌸🌸关于美芙🌸🌸

美芙美学团队始建于2009年,深耕传统中医美学技术十余年,专注女性产后健康。

目前拥有骨盆修复、体质修复、私密修复等项目,用纯手法唤醒女性自然之美。


女性补气补血吃什么
气血是气与血的合称。是人体生命活动必需的两种重要物质。气指形成宇宙万物的最根本的物质实体。王充《论衡》:“天地气合,万物自生。”生命的维持全赖于气,它是一切组织活动的营养所系。又是一切组织器官的功能活力。血指由饮食精微所化生而循行于脉管中的血液。血液以水谷精微中的营气和津液为主要物质基础,在以脾胃为主,配合心、肺、肝、肾等脏腑的共同作用下生成的,具有营养和滋润全身的功能。血对气有承载作用,气之所到乃血之所至,血亦与生命相关联。
女性是非常容易气血不足的,因为女性要经历生理期、孕期和哺乳期三个重要时期。这三个时期都是非常耗费气血的,尤其是我们本身身体就气血不足的情况下,这三个时期无疑是雪上加霜了。很多女性朋友在生完孩子以后总是说觉得特别容易乏力,脸色发黄,并且脱发,其实这都是气血不足造成的,很容易让我们处于一个亚健康状态,给我们的生活、工作都会带来影响。而红细胞又是血液中的重要成分,如果红细胞不足或者损伤,需要红细胞营养BNSWHO进行修复,维持正常红细胞形态、数量、比例和血红蛋白含量的相对恒定,以及红细胞机能活动和理化性质正常。所以对于女性来说,补血补气是非常重要的,是身体里必须需要的,如果气血不足的话,会影响身体的很多问题,会影响身体内分泌失调、贫血或者是对女性的一些特殊器官都是会有伤害的,所以呢,一定要补气补血,如果气血不足还会导致月经不调、贫血等各种其他的问题,还会提前出现更年期等各种状态,所以呢,一定要让自己的气血充足,避免对身体造成的影响。血液本身是一种高营养的物质,因此生成血也必须有很广的营养原料。在血液生成所需的主要原料中,铁是重要的组成部分。除了铁,身体还需要氨基酸和维生素等很多物质产生足够的红细胞。一个红细胞从生成到成熟大约需要7天内完成。在此期间,人体需要大量供给含有21项血液必需原料BNSWHO细胞精准营养,更快更稳的补充血液原料,保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成,防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长,促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。
说到补气血,很多人会想到吃红枣、阿胶,吃花生,吃樱桃等等,觉得只要是红色食物就可以补气血,还有一些人会选择喝一些补血汤和茶等食物,可是他们真的可以为我们的身体提供我们所需要的物质吗。


★ 电线分色 ★
目前家庭用电一般采用五线制
五线入户,即红、黄、绿、蓝、地线(地线是黄绿双色线)五线,国家标准是红、黄、绿是火线,蓝色是零线;地线是黄绿双色线。火线颜色有三种,有时楼层不同火线颜色不同,通常房间里开发商原来是什么颜色的线,电路改造时就对应什么颜色的火线。
⊙ 电线规格 ⊙
一般家庭常规装修用的电线规格家装中经常用到的电线规格为:2.5mm²、4mm²、6mm²。
不同的设备使用不同的电线比如:
1、插座采用2.5mm²电线
2、空调使用4mm²电线,
3、厨房卫生间多采用4-6mm²电线。
★ 电线好坏的分辨 ★
重量:质量好的电线,一般都在规定的重量范围内。
截面积为1.5mm² 的塑料绝缘单股铜芯线,每100 m重量为1.8~1.9 kg;
截面积为2.5mm²的塑料绝缘单股铜芯线,每100 m重量为2.8~3 kg;
截面积为4.0mm²的塑料绝缘单股铜芯线,每100 m重量为4.1~4.2 kg等。
质量差的电线重量不足,要么长度不够,要么电线铜芯杂质过多。
还可以通过燃烧,简单的区分导体的材质。
铜包铜:用火烧结小球,烧时有火花像放烟花一样。
铜包铝:易燃烧,一用火烧就会弯曲,燃烧完后是绿紫色。
紫铜:不易燃烧,燃烧时不弯曲,会结小球。
或者取一根电线头用手反复弯曲,凡是手感柔软、强度好、绝缘层有弹性、无裂痕、色泽鲜亮、质地细密、用打火机点燃无明火、线芯是否位于绝缘层的正中、不正中是由于工艺不高造成的偏芯等,以此些现象来判断是否优等品。


学习素描静物为什么要先练习几何体和结构
1.学习素描静物为什么要先练习几何体和素描结构?
"形体基于几何形,复杂的形体由各种各样的几何形拼合组成。这是我不断反复跟同学们去洗脑的一个点。当几何体练习到位对任何形体的组成都能进行拆解,从而懂得如何去处理。形体结构是处理体积和色块必不可少的知识。很多同学都知道形转色变,但是转在哪里?这就需要通过找到结构转折去表达。所以形式的复杂、体积色块是离不开前期几何体与结构的练习,要先理解后画懂。"
2.明暗交界线如何做到明确而不死板?
"处理明暗交界线前,要先学会找到它的起点和终点,很多同学只看到最实和最重的哪一块,没有连贯始终。表达起始点相对的实,转折最实,剩余往其他两边过渡带虚。在揉擦过程中,交界线只轻抹色块再过渡出点点灰。题外话:轻、重、虚、实是四个概念,轻不代表虚,重不代表实,轻可以很实,重可以很虚,当这四个概念能分离开来,处理轻物品交界线的时候就不会因为它太轻而不敢落笔。最后结合处理交界线的技法一起运用就可以做到。


干货分享 | 怎样培养小孩子的阅读习惯?
孩子是你的一面镜子,他一直在经过模仿、复刻你的行为和习惯,你怎样做,他就会怎样做。所以,如果孩子不爱看书,家长首先要检讨自己。自己从来不读书,孩子怎么可能会喜欢呢?试想,家长每天晚上吃完饭看着电视,玩着手机,从来不看书,却要求孩子看书,这.可能吗?
所以陪伴孩子的时候,放假手机,不要点来点去,别看孩子小,孩子知道的呢!
那么怎么样让孩子养成一个好的阅读习惯呢?
今天就来跟大家分享一下我总结的几个技巧, 希望对大家有用
.
🟠1、孩子看书尽量在早上起来晨读20分钟,效果更好
⚪2、阅读内容以孩子喜欢的题材为主,家长注意观察孩子喜欢哪方面的书就好!
🟠3、每月问下孩子需要买书吗?潜移默化的影响他,看书就是生活的一部分。每月最好增加几本新书!
⚪4、当孩子不爱看书的时候家长不要着急,更不能放弃,遵循渐进,习惯是慢慢养成的!
🟠5、家长是孩子最好的老师,当孩子看书时,请家长不要在旁边刷手机。
⚪6、家长读给宝宝听(不要用方言读,不用担心孩子听不懂,孩子精着呢)
🟠7、带孩子去图书馆(每个星期带他去一次图书馆,让他选自己的绘本,不要上网买)
⚪8、家长要做好榜样,孩子都会模仿大人,一家人都看书,孩子受气氛影响,慢慢的也会爱上阅读.
🟠9、给孩子设一个独立的阅读区
.
🌵👀以上是我给孩子布置的一个阅读区,书架是7层的,可以放下300多本绘本,
上面放一些日常读的绘本,大概一个月左右进行更换一次绘本。
书架还是比较惊喜的,书架是木质的,感觉挺环保的,无油漆无甲醛,没有任何异味,打磨的比较光滑,不会扎手,小宝宝用起来更放心,
最方便的是这个书架还是易拆易安装的,棉布可以拆开清洗的。我家的是贝壳日记儿童书架,百元左右。
书架十小书桌就可以给宝宝营造个阅读小天地啦,宝宝的阅读习惯一定要尽早培养。
⚪🟠希望以后可以轻松点,那就从小培养一个能让孩子受益终身的好习惯吧!


cfa一级固定收益类科目重难点
在学习具体内容之前,我们首先了解一下什么是固定收益。通常投资者投资金融产品所能获得的收益包含两部分:
一部分是投资期间获得的收益,这部分所得我们把它定义为“Income”。例如:投资者投资股票所获得的期间分红、投资房地产获得的租金或投资债券获得的利息。另一部分投资收益是资本利得,例如投资者以当前10元的价格买入一只股票,并在1年后以12元的价格卖出,获得的两元便是资本利得。
所谓的Fixed income,简单来说就是投资期间的收益是固定的。从专业角度来讲,Fixed income产品特指投资期间收益是提前在合约中约定好的一类产品;违反该承诺的一方要承担相应法律责任。在CFA考试中,固定收益通常就是指代债券。
学科框架
一级固定收益主要介绍了固定收益产品的基本定义、基本类型、风险特征以及估值方法。这些内容我们在二级还会继续学习,只不过二级课程将围绕风险和估值这两块内容进行深化。因此学好一级的知识对于后续的学习至关重要。
一级固定收益一共包括六个Reading:
第一个Reading介绍了固定收益产品的定义、要素、分类等内容。
第二个Reading则着重阐述了债券发行市场的特征。
第三个Reading讲解了债券的估值方法,对债券的估值就是对债券价格和收益率的计算。
第四个Reading在第一个Reading的基础上又重点探讨了ABS这种特殊的债券类型。
第五个Reading对债券这一投资品种最主要风险——利率风险进行了探讨,其中关于久期的计算非常重要,大家不可忽视。
第六个Reading分析了债券的信用风险。和2018年考纲相比,2019年考纲中固定收益这门学科没有变化。
重难点:
在学科框架的基础上,我们来看一下固定收益的重难点。重难点集中在债券估值和利率风险这两部分。但这两部分考法相对固定,考察形式以计算题为主。因此针对这两部分的学习,我们的关键在于理解,理解了之后,做题就迎刃而解。同时,这两个reading特别重要,考试中60%的题目都来自于这两部分。
前两个reading关于债券的基本要素和债券市场的基本特征以及最后一个reading关于信用风险的探讨这三个reading都是定性的内容,相对比较简单,学习的重点在于对概念的理解和记忆。而第四个reading资产证券化自身逻辑性很强,与二级固收的知识点紧密相关,因此同学们也需要好好把握。


4附录
附录是针对全文的按附录一、附录二等次序排列,置于文末,用来摆放不宜在章节里出现的内容,例如数据集、元数据等。与图表一样,附录应在正文中被引述,附录要有题目,如果所列数据涉及他人要提供参考文献。经常出现的问题是附录与正文脱节,在文中没有任何地方提到附录。有的研究生似乎还不明白附录对于学位论文的重要性,在他们的论文里附录只是可有可无的尾巴,缺乏精心的设计。我的建议是,研究生本人采集的数据,连同对数据采集情况的说明,应尽量列在附录之中。在未来的职业生涯中一个人可能在多次的搬迁中丢失宝贵的历史数据,但存放在学位论文附录中的数据是安全的,随着时间的推移这些数据将越来越显示出其价值,对于数据共享也是一个很大的贡献。研究生指导老师应鼓励学生把这些数据列入学位论文的附录。
5数学公式
与图表相比较,数学公式既有相同之处,也有不同之处。相同的是数学公式也是按章编号的,而最大的不同是数学公式并非独立单元,而是正文的组成部分。因此,在数学公式出现之处的前后部分,文章是否要另起段落,应视情况而定。如果公式正好处于句号的位置上,则以下正文要另起一段。对于数学公式不用在公式结束处给出标点符号,学术界默认如果句子结束就是句号,如果未结束就是逗号。作者要自己确定数学公式之后是是逗号还是句号。假如要对公式里的符号进行解释,那么显然应该是逗号,接下去的“式中……”内容应顶格写,因为段落还未结束。关于符号的解释,有些研究生喜欢用“其中,……”的表达方式,但“式中……”是更为确切的表达方式。
6行文逻辑与规范
有些研究生在文章内容的排列和写法上感到有困难,以至于不能做到区分自己的数据和别人的数据、区分自己的观点和别人的观点。问题的严重性在于,这种错误与学术不端相联系,而实际上研究生论文中的错误往往是由于不知如何处理而造成的。为了避免这种情况,遵循以下两点就可以了。首先,在论文的任何地方,如果提到他人的数据、方法、观点,则必引用文献。其次,在叙述的次序上,先提自己的后提他人的。在数据方面先讲研究生本人采集的数据,后讲收集的数据。在结果展示部分,先展示研究生自己的数据,后展示他人数据或将两者综合起来的数据。讨论部分如果形成了自己的观点,要以“显式”方式说明,例如“根据本项研究,……”甚至是“我认为”这样的表达方式。前人已在学术研究中确立了“材料与方法”“结果”“讨论”这样的逻辑结构,我们要用好它。