喝水都会,但没喝对的大有人在
晨起第1杯水这样喝,伤肾毁心还致癌
1⃣晨起喝水太猛、喝太多水,会迅速稀释血液、加重心脏负担
尤其是患有心脑血管疾病的人,晨起本来就是心肌梗死、中风的高发时间,此时猛灌水,很容易导致心脏“罢工”
晨起喝水过多会冲淡胃酸,不利于消化;引起体内的电解质紊乱、增加肾脏的负担
建议:晨起一般空腹时饮水不超过150毫升,大约小半杯的量,小口慢饮
2⃣有的人早晨急匆匆的,没时间等水烧开再放凉,所以随便喝杯冷水了事
我劝你最好别这样做!低温会刺激肠胃,引起胃黏膜血管急剧收缩,容易造成肠胃不适,甚至腹泻。尤其是肠胃本来就不好的人
对于患有心血管疾病的人来说,晨起喝太凉的水,还可能诱发急症
太冷不行,太热更不行。常喝太热的水,特伤食管,严重可能致癌!
食管表面的黏膜娇嫩而脆弱,超过65℃便能烫伤它;频繁烫伤,就会导致不正常的“异变性”细胞越来越多,最终发生癌变
建议:天热时,水温可与室温相近;天冷时水温可稍高点,但不宜超过40℃
3⃣晨起第一杯水喝什么好,很多人都没选对
淡盐水:最不推荐
晨起人体本身就缺水、盐分多,这时喝盐水,伤心脏、伤血管;而且,很多人本身每天摄入盐分就多,晨起喝淡盐水,更易超标
蜂蜜水:适合便秘的人
蜂蜜水对便秘的人来说是不错的选择,但记得要用温水冲泡,不要用开水,以免破坏营养
白开水:最佳选择
比起蜂蜜水和淡盐水,白开水没有糖、盐等负担,所以对于大对数人来说,选择白开水最好
喝水最易犯的3个错
1⃣渴了才喝水
排尿、出汗、呼吸……人几乎随时随地都在散发水分。当你觉得口渴时,说明身体已经处于缺水状态了
所以,即使不觉得口渴,也应不时补充水分
建议:从起床到睡前,每2小时至少要喝一次水
2⃣以为喝水越多越好
喝水也不是越多就越好,否则可能喝出水中毒
特别是下面这几类人千万要注意控制饮水量:
心脏病患者;肾脏功能不佳者;65岁以上老人;支气管炎、细菌性肺炎等病毒性感染较为严重的感冒病患。另外,未满6个月婴儿,肾脏功能发育未完全,在母乳充足的情况下,不需要额外补水
3⃣执着于8杯水
喝8杯水其实指的是1500~1700毫升,每个人的杯子大小不一,具体要喝多少杯,还是得按照实际状况估计一下
教一个简单的判断该喝水的方法:看尿液颜色
如果尿液颜色清澈透明,呈淡黄色,说明你喝的水够了;若尿液颜色深、气味重,那就得再喝点水了


胎儿畸形与精子畸形不是一回事!!!
精子畸形只是形状不正常,它会影响受精能力,而精子内在质量才是影响胚胎质量和流产的主要因素。
单纯精子畸形率高不会导致流产率和胎儿畸形率升高,但部分畸形精子症的患者存在精子DNA 碎片率高、染色体异常等疾病,若这些精子受精了才会造成流产率和胎儿畸形率升高。
而胎儿畸形呢,主要发生在女性怀孕的早期(头三个月内)。在此期间,孕妇若感染病原体、发热、服用有危害性的药物(抗生素、激素、神经类等具有生殖毒性的药物)、接触到环境危险因素(酗酒、农药、射线)等,将会直接危害到胎儿器官的发育,导致胎儿畸形或发育迟滞,并容易流产。
由此看来,胎儿畸形与精子畸形没有必然关联。


产妇顺产头三天吃什么 关系整个月子的健康
产妇顺产头三天吃什么是很多产后妈妈关心的问题,孕妇产后的一个月内身体十分虚弱,产妇顺产头三天吃什么一定要十分注意,若不慎吃到了对身体有害的食物,会留下病根。尤其是产后头三天,妈咪一定要吃对。那么产后头三天到底该怎么吃呢?研究指出,法国PWRH针对产后子宫细胞科技潜心研发,细胞源修复配方料技、通过38项细胞营养激活细胞,提升肌肤内在弹性蛋白生成改产后修复子宫壁网状结构,从而促进子宫内膜再生增加了再孕的几率。
产后进补不当 给身体带来麻烦
1.大量喝催乳汤易致乳腺炎
从产后第三天开始,婆婆就可能会给你端来鲫鱼汤、猪蹄汤之类的催乳汤帮你催乳。虽然喝这些汤水,能产生更多的乳汁,但催乳汤并不是喝得越多越好,乳汁也不是越充盈越好,乳汁过度充盈会使乳房形成硬块而导致乳腺炎,让妈妈饱受折磨。
2.高蛋白高脂肪进补易致肥胖
人们普遍认为女人生孩子消耗多,产后需要好好进补,而进补免不了吃高蛋白高脂肪食物。哪怕觉得油腻,也会乖乖吃下,导致体重超标。产后肥胖不仅影响身材的美感,还易导致冠心病、高血压、内分泌失调等疾病。
3.食肉过多蔬菜太少易致便秘
有些地区的习俗,产妇坐月子基本上只吃肉,很少吃蔬菜,而且吃进去的食物都是偏温补的。产后妈妈运动较少,分娩后消化功能也尚未恢复,久而久之就容易便秘,甚至引发痔疮,这让产后妈妈苦不堪言。
产后保养是一项繁琐而又长期的工程。既要排毒去瘀血,又要恢复元气。既要确保乳汁够营养,又不能大补过度。
法国PWRH产后专用修复营养,富含38项黄金营养配比它能促进体内新陈代谢,帮助排恶露,而且不用担心会进补过度,PWRH富含燕窝唾液酸,其含量仅次于母乳,这是最具价值的成分。哺乳期食用,能大大提高哺乳妈妈的奶水质量,也有助于促进宝宝的大脑发育和体质增强。
产后恶露不尽的危害
1.产后恶露的时间过长会引起局部和全身感染,甚至引发败血症
2.恶露时间过长还会导致切口感染的裂开或者是伤口愈合不健全,严重者还要切除子宫。
法国PWRH产后专用修复营养,通过会阴部粘膜、毛细血管、会阴穴定向导入透皮吸收,直达生殖系统,促进排出恶露,促进子宫和阴道收缩,修复受损子宫及子宫消炎。


👉作品信息:戈雅,《着衣的玛哈》,1800-1805年,油画,95*190厘米,藏于西班牙马德里普拉多博物馆
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👉作品背景:《裸体的马哈》(1795-1800年作)和《着衣的玛哈》,这两幅油画都是戈雅所作,他画这两幅油画,花了八年才完成!然而,1808年,马哈卧像被人发现于马德里皇宫中专门用来收藏春宫图的“维纳斯阁”,然后就被西班牙宗教裁判所没收了。1815年,因为马哈的裸体,画家戈雅被西班牙宗教裁判所传唤,让他交代是谁委托他画了这么一幅有伤风化的“淫秽作品”。戈雅三缄其口,结果,他的“画院待诏”头衔被无情地撤销了。马哈卧像也在宗教裁判所的仓库中雪藏了85年之后,这幅画又被转移到皇家圣费尔南多美术学院。直到1900年,戈雅的“二马”才首次得以坦然面对广大观众。
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👉作品内容:两幅油画,一幅不穿衣的玛哈是一位天真的少女,穿衣的玛哈是少女结婚之后,已嫁作人夫,所以给她穿上了衣服,以免被其男主人误会!两幅油画人物造型基本相同,穿衣的玛哈穿着一身紧身的白衣裙,束着一条玫瑰色的腰带,上身套一件金黄色网格短外衣,非常合身端庄优雅!脸部表情显得温柔灵动娇媚!
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👉作品赏析:“玛哈”是西班牙语中“平民的少女”的意思。事实上画中女子并非平民,而是穿着平民服饰的贵族女性。说法不一,大多数人认为是阿尔巴公爵夫人,这位美丽的夫人曾使画家倾倒,极有可能是为她所作,她有很多情人,而戈雅就是其中之一!想来戈雅在创作这幅画的过程中,也是在想念这位公爵夫人,怀念她纯真无邪的少女时代!
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画家在这两幅画上运用淋漓酣畅的小笔触,几乎是一气呵成地把握住同一形象的基本造型。欣赏这两幅肖像时,我们也会感觉到这里存在着许多欠于斟酌的人体结构比例关系。戈雅的默记能力,即使是很强,但草率之处仍在所难免。
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《裸体的玛哈》中这位夫人十分美貌动人,尤其是她那柔美丰腴的肉体更诱发画家的创作冲动。但在十八世纪的西班牙,因为历史原因被禁欲主义笼罩,整个国家的艺术品中不允许出现任何的裸体形象,因此画家同时又画了一幅(即此画),着衣像以掩人耳目。
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画中的马哈,无论穿不穿衣服,都清清白白坦坦荡荡,她脸上的淡定和自信让观者不禁联想到马奈的《奥林匹亚》(1863)。
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🍀每天收获一点点!


便血:是痔?还是癌?小症状隐藏大危机!
💥鲜血便
红色便即为鲜血便,红色便大多为急性出血,血液流出血管外很短时间就经肛门随粪便排出,或便后直接流出。流出的血液外观类似外伤出血,颜色鲜红或紫红、暗红,时间稍久后可以凝固成血块。鲜血便一般来自肛管直肠疾病,例如:
👉1、喷溅/滴落+无痛+鲜红=痔疮
痔疮是肛肠科中最常见的疾病。不同分期的内外痔和混合痔均可引起大便出血,一般为粪便附有鲜血或便后滴血,严重时可能会有喷溅血出现。需要注意的是,外痔一般无大便出血表现。
👉2、无痛+血与粪便不混合+鲜红=直肠息肉
直肠低位息肉的典型症状为无痛性大便出血。排便时出血,排便结束后停止,量多少不等,一般血液不与粪便相混。当然,如果息肉位置高、数量多,有时血液也会与粪便相混。
👉3、擦拭/滴落+便时疼痛+鲜红=肛裂
表现为排便时肛门疼痛,便后持续一段时间。同时伴有便血,出血方式为粪便表面一侧附有血迹,不与粪便相混,部分患者便后滴血或擦拭见血。
👉4、肿物+坠感+便秘+鲜红=直肠脱垂
直肠脱垂的主要症状为有肿物自肛门脱出。随着脱垂加重,引起不同程度的肛门失禁,常有黏液流出,导致肛周皮肤湿疹、瘙痒。因直肠排空困难,常出现便秘,大便次数增多,呈羊粪样。黏膜糜烂,破溃后有血液流出。


2 角膜塑形镜可能存在的并发症
2.1 微生物角膜炎(Microbial Keratitis,MK)
微生物角膜炎是角膜塑形最严重的并发症,容易引起不可逆的角膜损伤。戴角膜塑形镜的确会增加角膜感染的风险,这是因为过夜戴镜时,微生物(细菌)有更多的时间(过夜)在镜片下相对密闭的空间中聚集、增殖。一方面,过夜戴镜时,闭眼状态(无瞬目)镜下泪液交换少,镜片前后的泪液循环机制消除,不能及时冲刷和带走角膜表面的微生物、细胞残屑、蛋白质和代谢废物等,眼表的正常防御机制减弱。另一方面,配戴角膜塑形镜后,角膜上皮细胞重新分布,中央上皮变薄,甚至角膜上皮脱落,这些情况会改变、降低角膜上皮的完整性,增加角膜对微生物的易感性。
Van Meter 等(2008年)在综述中报告了1988年~2008年来的所有微生物角膜炎的报告,多数病例发生在中国大陆、台湾、香港。发生微生物性角膜炎的主要原因是从业人员技能不足、缺乏培训、验配流程不完善、配戴者摘戴镜和护理的依从性差、不定期复查等。Bullimore MA(2013年)的一项大规模回顾性研究报道了MK的发病率估计为儿童每10000例患者年13.9例(总体是每10000例患者年7.7例),配戴角膜塑形镜造成的MK风险与其他夜戴型接触镜相似(图1)。调查中发现,铜绿假单胞菌(绿脓杆菌)和棘阿米巴是最常被报道的角膜塑形镜相关性感染性角膜炎的病原体,两者都是需要早期诊断和及时治疗的,否则很容易造成严重的并发症。注意上述两项调查中的数据都是十几年前的报道。早期的角膜塑形后微生物感染的报告,主要显示是在东亚地区发生的,因为东亚近视发病率高,接受角膜塑形的群体基数大,导致总体的微生物感染报告也较多。另外,当时(2008年前)因配戴角膜塑形镜导致微生物感染的报告以出现在眼镜店等非医疗机构为多,验配人员也多不具备医疗资质。多数验配师缺乏规范系统化的培训,而且也没有角膜地形图这样的监控角膜塑形变化、参数调整的重要设备,可以说当时的塑形镜验配是“盲配”的。在当时,验配师和配戴者(或家长)更多是把验配角膜塑形镜当作普通的软性隐形眼镜来看待,加之从业人员缺乏专业技能,家长也没有风险意识,依从性不高,患者不能进行定期常规复查……所以出现了较多的角膜感染报告。


一,下列纠纷不属于劳动争议:仲裁不受理
(一)劳动者请求社会保险经办机构发放社会保险金的纠纷;
(二)劳动者与用人单位因住房制度改革产生的公有住房转让纠纷;
(三)劳动者对劳动能力鉴定委员会的伤残等级鉴定结论或者对职业病诊断鉴定委员会的职业病诊断鉴定结论的异议纠纷;
(四)家庭或者个人与家政服务人员之间的纠纷;
(五)个体工匠与帮工、学徒之间的纠纷;
(六)农村承包经营户与受雇人之间的纠纷。
二,仲裁受理的范围:
(一)因确认劳动关系发生的争议;
(二)因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议;
(三)因除名、辞退和辞职、离职发生的争议;
(四)因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议;
(五)因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议;
(六)法律、法规规定的其他劳动争议。
三,人民法院直接受理范围
以下6起案件可以不经过劳动仲裁而直接向法院提起诉讼。
1、只要求支付工资报酬的案件
有的单位无力支付员工工资,就以打欠条的方式“稳定军心”来拖欠工资。按照《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律若干问题的解释(二)》中第3条相关规定,若劳动者以用人单位的工资欠条为证据,可以直接向人民法院起诉要求单位支付工资。
2、劳动仲裁逾期未处理的案件
劳动仲裁的受理和裁决都是有是时限要求的,不可能一直把案件拖着,如果劳动仲裁逾期没有受理或者出结果的话,当事人就不用再等待了,可以直接向法院提起诉讼。
3、员工无社会保险待遇的案件
用人单位不给员工购买社保、不按规定为员工参保以及以补贴代替社保等行为,会导致员工无法享受社保待遇,或无法享受应有等级的社保待遇。根据《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律若干问题的解释(三)》中第1条相关规定,劳动者以用人单位未为其办理社会保险手续导致无法享受社会保险待遇为由向法院提起诉讼,要求用人单位赔偿损失的,法院应当受理。
4、经济补偿纠纷案件
除了工资以外,用人单位与员工之间的金钱项目还有加班费、高温补贴等各种经济补偿。按照规定,劳动者向法院提起诉讼,要求用人单位支付赔偿金或补贴费的,法院应予受理。
5、企业改制争议案件,企业改制纠纷一般很少了。
6、用人单位逾期不执行规定的案件
在劳动纠纷发生后,有的用人单位会配合员工协商处理事件,也达成共识签订处理方案,但是迟迟没有处理动作。


女人身上这个部位“最脏”,及时的清理,阻止HPV兴风作浪❗❗❗
💁据WHO公布的信息显示,宫颈癌已成为发展中国家女性第二大常见癌症,也是致死率最高的癌症之一。因此,希瑞适要进入中国市场的消息一经发布立即引发热议。同时,也使人们对于HPV的关注度直线飙升。
👇👇👇
一丶那么,到底什么是HPV❔HPV病毒对人体有什么危害❓
应该怎么预防、治疗HPV病毒的感染❗
HPV是导致宫颈癌的主要病因👉
⬇⬇⬇
据崔满华介绍,HPV是小环状双链DNA 病毒,在自然界中稳定性好,呈裸核休眠状态存在,即便在没有宿主的寒冷条件下也能独立存活数个月。目前,已经发现上百种HPV亚型,分为低危型与高危型两大类。
❤
HPV病毒具有嗜表皮性,适于在温暖、潮湿的环境生长,能感染人体不同部位的皮肤粘膜,导致寻常疣、扁平湿疣、尖锐湿疣、鲍文样丘疹病等不同的病变,并与多种疾病和肿瘤如宫颈上皮内病变、宫颈癌等密切相关。
🎈🎈🎈
二丶感染了HPV该怎么办,能否彻底清除?
刘主任表示,HPV病毒是可以被彻底清除的。高危HPV病毒因为病毒本身独特的形态结构导致其粘附力强。多年临床探索告诉我们:单纯一种方法对病毒清除的作用都不大,尤其是单纯上药的结果最不理想。
🎀目前对高危HPV病毒的建议是密切观察,因为大部分人可以自我清除,如果多年感染不能自我清除者,一旦发生病变,可能需要做LEEP锥切治疗。
❤❤❤
三丶宫颈癌有哪些症状?
宫颈部位细胞出现异常时,通常无明显征兆,随着肿瘤的发展,可能会出现以下几种症状:
1、不寻常的阴道分泌物(恶臭、黄色、脓性等);
2、非生理周期时出血;
3、绝经后出血;
4、同房时出血或疼痛。
🌺🌺🌺
总结:综上所述,当女性感染HPV病毒以后,身体会有一系列的信号表现出来,所以及时发现这些病症所在是非常重要的。为预防人乳头瘤病毒给身体带来损伤,在平时一定要做好锻炼,其次,保证合理的饮食以及作息来提高机体免疫力。若是觉得这篇文章有帮助,不妨分享给身边的女性朋友,若是对于预防人乳头瘤病毒感染您还有其他的认识,欢迎在下方评论区留言。🎉🎉🎉


重阳节
“重阳节”名称见于记载却在三国时代。据曹丕《九日与钟繇书》中载:“岁往月来,忽复九月九日。九为阳数,而日月并应,俗嘉其名,以为宜于长久,故以享宴高会。”
晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说:“余闲居,爱重九之名。秋菊盈园,而持醪靡由,空服九华,寄怀于言”。这里同时提到菊花和酒。魏晋时期有了赏菊、饮酒的习俗。
唐朝时,重阳节才被定为正式节日。从此以后,宫廷、民间一起庆祝重阳节,并且在节日期间进行各种各样的活动。
宋代,重阳节更为热闹,《东京梦华录》曾记载了北宋时重阳节的盛况。《武林旧事》也记载南宋宫廷“于八日作重九排当”,以待翌日隆重游乐一番。
“重阳节”名称见于记载却在三国时代。据曹丕《九日与钟繇书》中载:“岁往月来,忽复九月九日。九为阳数,而日月并应,俗嘉其名,以为宜于长久,故以享宴高会。”
晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说:“余闲居,爱重九之名。秋菊盈园,而持醪靡由,空服九华,寄怀于言”。这里同时提到菊花和酒。魏晋时期有了赏菊、饮酒的习俗。
唐朝时,重阳节才被定为正式节日。从此以后,宫廷、民间一起庆祝重阳节,并且在节日期间进行各种各样的活动。
宋代,重阳节更为热闹,《东京梦华录》曾记载了北宋时重阳节的盛况。《武林旧事》也记载南宋宫廷“于八日作重九排当”,以待翌日隆重游乐一番。
明代,皇宫中宦官宫妃从初一时就开始一起吃花糕庆祝。九日重阳,皇帝还要亲自到万岁山登高览胜,以畅秋志。
清代,明代的风俗依旧盛行。
20世纪80年代起,一些地方把夏历九月初九日定为老人节,倡导树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。1989年,将农历九月初九定为“老人节”、“敬老节”。


性激素六项的来源及临床意义有哪些?
性激素六项的来源及临床意义
雌二醇(E2)
E2 是雌性激素中活性最强的一种,主要产自卵巢的卵泡和胎盘,少量产自肾上腺和睾丸。血清 E2 测定对评价各种月经异常是非常有用的指标:如女孩青春期提前或延迟、原发性或继发性闭经、卵巢早衰等。在不孕症患者中,血清 E2 的监测对于监控诱导排卵及随后的治疗,如用克罗米芬、LH 释放激素(LHRH)或外源性的促性腺激素的治疗是非常有用的。
孕酮(P)
女性主要由卵巢和胎盘产生。孕酮的主要功能是促进子宫内膜增厚,腺体增生,为受精卵植入做准备。从孕酮浓度的升降可以推测卵巢滤泡和黄体的活动,因此血液中孕酮测定在临床上用于监测未怀孕妇女的排卵和黄体的正常功能,孕酮疗法监控及早期妊娠的评价等,在判断黄体功能状态上具有特别重要的意义。对不怀孕妇女和反复自然流产妇女可帮助查找原因。
血清孕酮的异常升高:见于葡萄胎、轻度妊娠高血压综合征、糖尿病孕妇、多胎、继发性高血压、先天性 17-a 羟化酶缺乏症、先天性肾上腺增生、卵巢颗粒层膜细胞瘤、卵巢脂肪样瘤。
孕酮的降低:见于先兆流产、黄体功能不良、胎儿发育迟缓、死胎、严重妊娠高血压综合征。
在月经周期第 18~26 天,测三次血 P,如均小于 15.9 nmol/L(5ng/ml)可诊为黄体功能不全。
睾酮(T)
T 是人体内最重要的雄激素。女性主要来源于肾上腺皮质,卵巢也能分泌少量。女性中高水平的睾酮一般见于多毛症、男性化、多囊卵巢综合症、卵巢肿瘤、肾上腺瘤和肾上腺增生。
催乳素(PRL)
PRL 在人体内主要是发动泌乳,使已充分成熟的乳腺小叶向腺腔内泌乳。对乳腺的发育有一定的作用。在妊娠中期与雌激素、孕激素、糖皮质激素等协同作用。对卵巢激素的合成、黄体生成及溶解有一定作用。对胎儿的发育和成长有重要作用,特别是对胎儿肺的形成。在机体的应激反应中也有重要作用。PRL 的分泌受下丘脑的控制。
正常的哺乳和对乳房的机械刺激也能导致 PRL 的释放,身体和情绪的应激反应、低血糖、睡眠也可引起 PRL 升高,能抑制性腺功能,因此,它也为测定不孕症的一项重要指标。
在育龄妇女,血清中 PRL 增高可引起「非产性」溢乳、闭经及月经失调等;PRL 过高的原因有:甲状腺机能减退、垂体或下丘脑肿瘤、肾功能衰竭、手术、服用某些药物(雌激素、利血平、甲基多巴、安宁、酚噻嗪等)、**等药物(溴隐停、多巴胺等)


只有了解了皮肤基本的结构知识,才能更科学专业的管理肌肤问题!
一、皮肤为什么那么重要?
皮肤是位于人体表面的与外界环境直接接触的一种组织,对人体起着极其重要的保护作用。它是人体最大的器官。成人的皮肤面积为1.5—2平方米。总重量占人体体重的16%。从他的占比就足以看出来他的重要性!
二、皮肤层次分类
表皮,真皮,皮下组织
【表皮层】:皮肤最外面的一层。平均厚度为0.2MM。表皮由外而内分为五层。角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层。
(1)角质层具有保护作用,防水作用有六到十层是死皮细胞。角质层过厚:阻碍产品的吸收,影响皮肤的光泽;角质层过薄:没有抵抗功能,皮肤易过敏,长斑干燥。
(2)透明层的作用是控制皮肤水分,防止水分流失和大量进入,只存在于手掌和脚掌。靠摩擦起到保护作用。
(3)颗粒层的作用是防止异物侵入,过滤紫外线。
(4)有棘层有四到八层有棘多角形细胞所组成,是皮肤层中最厚的一层,是储存细胞,囤积细胞的地方。
(5)基底层包含黑色素生长细胞黑色素的聚集方式,决定了我们皮肤的颜色。
【真皮层的主要构成】
(1)胶原纤维:是与皮肤老化关系最为密切的真皮有形成分为网状结构。
(2)弹力纤维:与皮肤弹性关系密切。
(3)基质:在皮肤抗皱,抗老化方面具有重要意义,具有自体吸水的填充作用,人们所熟悉的“透明质酸"成分就在集之中。
(4)细胞、血管、神经、皮脂腺、毛囊等。
真皮层让皮肤具备了张丽又具备弹力,是非常重要的生理结构。
【皮下组织】皮下组织介于皮肤与深部组织之间,是皮肤以下的疏松结缔组织和脂肪组织,连接皮肤与肌肉,使皮肤有一定的可动性,主要提供机械性和物理性之称,含有大量的管腔和神经。
主要作用是促暖防寒、储藏能量缓冲外力和保护内部组织器官。
三、想要科学护肤,应该根据皮肤的不同状态来进行细致管理。细致不是步骤越多越好,而是专业定制,一肤一方,根据季节气候、皮肤状态的变化来调整护肤的步骤,以及选择合适的管理方法。
【俪之美尔皮肤管理】会定期更新皮肤知识哦,想了解更多干货的宝宝们可以继续关注哦[吃瓜]


天文学前沿探秘 - 系外行星遨游纪实
Frontiers of Exoplanet Astronomy
[抠鼻R]课题背景
系外行星,即太阳系外行星,是围绕太阳以外的恒星运行的行星。系外行星天文学是现今最令人兴奋和快速发展的科学领域之一,最近还获得了2019年诺贝尔物理学奖的认可。我们现在知道,大多数类太阳恒星都有自己的行星系统。通过探测和研究系外行星,天文学家希望更多地了解行星的来源,并最终在宇宙其他地方是否有生命这个古老的问题上取得进展。
[抠鼻R]课题内容
本课程的学生将接触到系外行星科学研究的前沿知识。他们将了解恒星和行星的观测特性,以及天文学家用来探测系外行星的方法。学生还将学习控制行星轨道、温度和大气的基本物理,以及它们的母恒星的基本属性。他们将熟悉NASA凌日系外行星勘测卫星TESS,这颗太空望远镜目前正在寻找距离地球最近、最亮的恒星周围的系外行星。学生们将利用这次正在进行的太空任务的数据进行课程研究项目。
[抠鼻R]导师信息
Joshua Winn
普林斯顿大学天体物理系终身教授
美国宇航局开普勒任务科学家顾问
凌日系外形巡天卫星任务联合调查员
英国剑桥大学Fulbright学者,经济学人科学版主笔
曾获哈佛大学史密森天体物理学中心N.S.F.和哈勃博士后奖学金
学术论文总引用次数逾40,000次,h指数81,i10指数248
[吧唧R]任职大学
普林斯顿大学(Princeton University),简称普林斯顿,位于美国新泽西州的普林斯顿市,是世界著名的私立研究型大学,也是常春藤盟校成员。普林斯顿大学成立于1746年,前身是“新泽西学院(College of New Jersey)”,是九所在美国革命前成立的殖民地学院之一,同时也是美国第四古老的高等教育机构。学校在1747年移至纽瓦克,最终在1756年搬到了现在的普林斯顿市,并于1896年正式更名为“普林斯顿大学”。普林斯顿大学拥有的世界领先水平的学科包括数学、物理学、经济学、生物科学、计算机科学、地球科学、心理学、政治学、社会学、工程学、历史学、古典学、艺术史学、英语文学、哲学、比较文学、东亚研究与汉学等。在学术以外的领域,截止2018年,普林斯顿大学共培养出了2位美国总统、12位美国最高法院法官、1位世界首富(亚马逊公司创始人及现任董事长兼CEO杰佛瑞·贝佐斯)以及200余名罗德奖学金得主。


HPV病毒知多少❓
HPV的中文全叫称人乳头状瘤病毒它,是一种DNA病毒,科学发家现目约前有100多种,在临上床,根据HPV亚型致病力小大或致癌危性险的不同大,小把HPV两类大型,低为危型、高危型。
👉低型危:主要起引肛门、外生殖器、尿道口、阴道下等段部位锐尖湿疣,是不引宫起颈癌的类型,是但会引低起度宫颈上皮内瘤变CINⅠ。 低危号型有HPV6 、11、 30、 39、 42、 43、 44亚。型其中,HPV 6和11最常见,90%的生道殖尖锐湿疣与相之关。
👉高危:型能引起宫细颈胞发生异常改,变对于生发异常改变细的胞如不果能及时理处,就可能展发成生殖器癌、子宫颈癌和高宫度颈上皮瘤内变 CINⅡ、 CIN Ⅲ、如:HPV16、 18、 31、 33、 35、 45、 51、 52、 56、 58、 61等,其尤是HPV16、 18 ,约70%的宫颈癌与他相们关。


意大利小简介
意大利共和国,简称意大利,欧洲国家,主要由南欧的亚平宁半岛及两个位于地中海中的岛屿西西里岛与萨丁岛所组成。国土面积为301333平方公里,人口6002万。北方的阿尔卑斯山地区与法国、瑞士、奥地利以及斯洛文尼亚接壤,其领土还包围着——圣马力诺与梵蒂冈。 意大利首都罗马,几个世纪一直都是西方文明的中心。古罗马先后经历罗马王政时代、罗马共和国、罗马帝国三个阶段,存在时间长达一千年。罗马共和时代基本完成疆域扩张,帝国时期成为以地中海为中心,跨越欧、亚、非三大洲的大帝国。476年西罗马帝国灭亡,14世纪的意大利成为欧洲文艺复兴的发源地。15世纪末,法国和西班牙争夺亚平宁半岛斗争激化,导致了持续数十年的意大利战争。18世纪民族主义开始觉醒。19世纪意大利复兴运动兴起。 1861年撒丁王国改国号为意大利王国。并逐步统一南北,1870年攻克教皇国首都罗马,完成意大利统一。二战战败后废除君主制,成立共和国。


怎么看抑郁?在我们的生活中,抑郁是每个家庭都无法回避的话题。我们总能听到人们谈论他们的孩子有点沮丧。新闻上总是有关于抑郁症的消息。今天,我要谈谈怎么看抑郁的。面对沮丧我们能做些什么?RSHWHO渡氧能缓解躁动和神经衰弱引起的抑郁症,具有镇静抗焦虑、缓解焦虑和失眠的作用。

抑郁症的常见症状是什么?
1、 持续性抑郁
有些轻度抑郁症患者在早期会感到抑郁、烦躁和疲倦。这种情绪反应也能出现在正常人身上,但抑郁症患者会长期存在。同时,许多轻度抑郁症患者往往觉得自己的生活不有趣,有点“一文不值”的感觉。他们整天呻吟,精力充沛,甚至反复有自己的思想和行为。他们感到沮丧,对自己、家庭、社会和整个世界都没有信心。研究发现,RSHWHO【渡氧】具有增强情绪的特点,并提出了几种情绪相关机制。它主要含有许多精神活性成分,产生一种类似肾上腺素的兴奋

2、 莫名的身体不适
轻度抑郁症患者常有头痛、背痛、四肢痛、腰痛等身体症状,但病因不明,医院检查无法发现器质性病变。一些早期的抑郁症状包括不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心和胃部不适,或心悸、心悸和不适,涉及全身的所有系统和器官。 RSHWHO【渡氧】是抑郁、焦虑、失眠的有效解决方案。

面对抑郁,我们在日常生活中应该注意以下几点
1) 设定具体目标
沮丧的人往往设定的目标过于雄心勃勃或含糊不清:“我想快乐”和“我想摆脱孤独”。不抑郁的人会说:“我计划每周给我最好的朋友打两次电话。”。前者更可怕;后者更具控制力,事实上更具变革性。当人们沮丧时,他们很容易迷路。所有的坏主意都集中在一起:例如,当我完成时,我永远不会好起来。我很糟糕。我怎么才能好起来。相信我,无数人都有这样的自我怀疑和绝望的时刻。试着在这个时候给自己一个更具体的目标:比如写一篇文章,或者买一个拖把和朋友约个时间。

2) 起来做某事或冥想
当人们情绪低落时,很容易沉溺于消极的思想中,就像一只老鼠在轮子上,没有人能逃脱。许多研究已经证实冥想在这种情况下是有帮助的。冥想当然有帮助——如果你这样做的话。就我个人而言,对我最有帮助的是在大脑无法停止旋转的时候专注于身体,比如触摸周围的物体、移动脚趾、行走或做一件小事。我们的目标是关注你的身体感受和现在。
总而言之,一个积极向上的强大内心可以让我们的成长中避免很多陷阱,有了足够强大的内心怎样看抑郁也很简单


很多妈妈问我:断奶过程中不排残奶,残余的乳汁会不会对乳腺有不好的影响,甚至有的还害怕得乳腺癌[石化R]宝妈们往往有很多疑虑,比如:残余的乳汁到底去了哪里?回奶最好的方法是什么?到底要不要排“残奶”?不排真的会得乳腺癌吗?
那么咱们就来了解一下吧👇👇👇
❤残奶”的由来:
比较有意思的是,医学的所有版本的教科书和医学专业书籍,只要涉及到乳腺,母乳,乳腺癌的章节都没有“残奶”这个名词。也就是说“残奶”这个名词,没有任何科学来源。
老百姓所说的“残奶”,顾名思义就是断奶后残留在乳房内的乳汁。这个名词解释,是没有任何专家和学者,或者医生提出的,而是所谓的美容养生机构误导老百姓的说法。
❤残奶有毒的说法:
据推算,人类的乳汁已经缓慢进化超过了约350万年,人类的祖先从非洲森林里走出来,迄今为止,有科学证据的时间为600万年。从遗留下的史前文物,人类遗留下的历史资料中可以看到人类对母乳喂养的崇敬,可以这样讲,每一个新生命都是母乳喂养长大的。“残奶”这个说法历史上不存在的。没有奶粉之前,宝宝吃奶到2,3岁甚至更大年龄。从1905年雀巢开始生产的,用于婴儿的第一款奶粉,是为了孤儿院的孩子及母亲因病无法哺乳孩子。妈妈的乳汁没有毒,人类才得以繁衍至今。
❤残奶会不会变质:
遗留在母亲乳房里的乳汁到底会不会变质,要从乳汁的成份说起。人的初乳里面含有能杀菌消毒的乳铁蛋白将近2000毫克,相比牛乳只有150毫克。这些乳铁蛋白就像新生儿的保护罩,能够杀灭细菌,避免外界的微生物对宝宝的伤害。成熟乳虽然溶菌酶和乳铁蛋白是初乳的1/7,但是对于开启自身免疫系统的宝宝来说,已经足够了。遗留在乳房里面的乳汁本来就含有杀菌成分,因此不会变质。


健身前后如何饮食需要考虑以下因素:
1. 运动形式,如果是以有氧为主如跑步游泳,前5-15分钟能量来源为碳水转化为的葡萄糖,之后身体会开始分解脂肪作为能量来源,如果是无氧如撸铁,主要能量来源为葡萄糖之后为身体里的肌糖和肝糖储备。
2. 运动强度,运动强度越高,身体所消耗的肌糖和肝糖越多,相反如果强度越低时间越长,身体消耗的脂肪越多!这就是为什么低强度长时间有氧是减脂的最佳选择!
3. 个人能力区别,肌肉含量越高,越fit 的人,身体对启用脂肪作为能量来源越早,因为身体会保留肌糖和肝糖为长时间训练做准备,健身初级者身体会先使用葡萄糖,肌糖和肝糖储备,15分钟左右后才开始分解脂肪,经常运动的人肝糖和肌糖储备也比普通人要高很多!
综合以上因素考虑,运动前需要确保身体有足够的碳水为训练提供能量,除了运动前1.5-2小时的健康正餐,前15-30分钟还应摄入简单碳水如香蕉,水果干,米饼,花生酱吐司以确保身体的葡萄糖能源充足。如果训练时间为1-1.5小时,中间一般不需要摄入任何食物,只需要补充足够水分,如果训练时间超过2小时,如跑马拉松,则需要在身体糖粉耗尽前及时补充碳水以维持身体运动表现能力。
运动后,因为身体的糖源流失巨大,碳水仍是首选,而且是越快越好,少量多次的形式,因为在胰岛素的影响下,只有定量的葡萄糖可以转化为肝糖储备,其余无法消耗的还是会转化为脂肪。如果运动形式为撸铁,蛋白质的补充尤为重要,但是过多的蛋白质并不会被身体吸收,反而会造成浪费,像我这样每周重训3-5次,每次1-1.5小时,中高强度者,每公斤体重应保持1.8-2 克蛋白质摄入量,也就是每天108克的蛋白质以维持肌肉的修护和生长。
还是那句老话,三分练七分吃,只练不吃对的食物,很难达到理想效果,反而会造成肌肉流失哦,而且近几年碳水一直被魔鬼化,其实只对了一部分,加工过的精致碳水在摄入后,确实会造成血糖升高,导致身体在饭后疲倦并且饿的更快,所以原型碳水是更好的选择(具体参考前一篇关于饮食的贴)同时还要摄入足够的蛋白质和优质脂肪,以确保身体的正常机能运作和运动表现!
自律的表现是做你应该做的事,就算有时不想但仍会坚持,一起变强吧!💪
Discipline is doing what you know needs to be done, even if you don’t want to do it !


多囊实际上算是身体一种保护机制,知道在不适合的环境下怀孕不安全。多囊其实是大自然的避孕手段,如果母亲怀孕的时候受到压力(精神,能量,营养,毒素)这都有可能使她后代倾向于患多囊。因为这种胎儿环境会促进适合饥饿和压力世界的表观遗传变化,面对真实的饥饿和压力环境时多囊是可以赋予生存优势的
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胎儿通过母亲的生理环境在学习关于外面世界的状态,因此帮助决定表达什么基因最适合能够在这种环境下生存。如果母亲的生理环境经常有皮质醇循环,胎儿会知道外面是一个充满压力挑战的世界,因此会表达多囊基因去应付
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在人类的大部分历史中男性的死亡率相比女性来说显著的更高,因为男性更容易受伤,更频繁地参加战争。当部落之间开战结束,也许只剩下几个男人能活着回去。多囊女性有多种不同表型,其中一种是高睾酮激素。这可能是因为多囊女性可以这时候站出来接替生殖之外的男性任务,维持部落生存
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研究发现很多女奥运选手都是多囊,不必担心怀孕可以完成更多的事情,允许进行更激烈的训练方案。多囊其中一个典型特征是胰岛素抵抗,更善于储存能量和变胖。这在一个食物缺席的环境下是一种巨大的生存优势,胰岛素抵抗在人类大部分历史中绝对是最珍贵的生存基因
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在每一餐不能稳定保障的情况下,你会希望有这种超级技能把每一餐都能变成脂肪好好地存起来。在进化的时间尺度上100-200年算是一瞬间的时间,当人类从食物缺席的状态过渡到了食物丰富的时代,胰岛素抵抗的生存超技能就变成了促进慢性病的主要因素
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多囊女性可以把多囊看成能够耐受更多压力和完成更多事情的天赋,多囊基因为一个充满压力的世界做好了准备。如果这个世界实际上没有压力,多囊反而成为了诅咒。首先浪费了这个技能,再来这些多囊基因是会促进慢性病
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多囊实际上有8种类型,为简单起见我们专注最常见和与慢性病最相关的胰岛素抵抗多囊。多囊和更年期女性共享一个特征,那就是胰岛素抵抗。多囊和更年期后提升的慢性病风险大部分也是因为胰岛素抵抗。胰岛素抵抗是跟降低的雌激素有关,没有了雌激素身体无法有效的利用碳水
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之前提过这些流行的分解代谢方案(低碳,生酮,轻断食,断食,纯肉,一日一餐)不适合经期女性长期使用。多囊女性不同,多囊基因就是为了一个利于分解代谢的世界所存在的。多囊女性适合长期的轻断食,更经常和激烈的断食和运动方案,并且这样做可以预防提高的慢性病风险。因为这些都可以缓解胰岛素抵抗


2.2.3💎流感疫苗(约每年10月份)
流感疫苗是为了预防病毒感染引起来的,每年都会有不同的病毒,所以说建议在每年的十月份左右就接种上疫苗,就是这一年的这个高发的流感。
2.2.4💎水痘疫苗(12个月到15个月第一次、4到6岁第二次)
说明:水痘和带状疱疹是一个病毒,它的传染性很高。这个疫苗,一般是在接种五年之内可以预
防70%-90%的发病率,然后也可以预防宝宝成人后带状疱疹对人体的侵。
接种时间:比较推荐的接种方法就是在一岁、就是12个月到15个月进行第一次接种,然后近四到六岁的时候进行第二次接种,这个可以按照医生的建议来,或者是按照你自己打疫苗的时间来,不像别的疫苗有月龄的限制。
2.2.5💎手足口疫苗(EV71,6月龄到一岁前接种,基础免疫两针,间隔一个月)
说明:手足口疫苗是能预防由ev71病毒感染引起的手足口病,保护率高达97%,引起来手足口病的肠道病毒它有很多种,但EV71是一个针对手足口重症和死亡病例最主要的一个病原体。
它可以引起脑炎肺水肿这种重症的一个表现,严重的话可以导致死亡,发病率最高的是在六月龄到两岁。
接种时间:所以说建议孩子手足口,如果要是可以的话,从六月龄就可以接种了。疫苗接种对象就是大于六月龄的易感儿童,当然是越早越好,鼓励是在12个月前接种,尽早的产生这个保护作用,对于五岁以上的儿童就不建议接种了。这个是打两针,基础免疫是两针,间隔一个月。
有人问我说,是不是接种这个手足口疫苗,就不得手足口了?这个不是,因为他只针对可以导致很严重后果的这一种病毒,不是针对所有的病毒。
2.2.6💎五价轮状(6到12周口服第一剂,共三剂,每剂间隔四到十周,最后一剂不晚于32周龄)
说明:五价轮状病毒是包括五种人牛轮状病毒,它主要是预防五种婴儿轮状病毒肠炎。
接种时间:五价轮状疫苗一共是分三剂,6到12周开始口服第一剂,每季间隔四到十周,第三剂不晚于32周龄。
有很多宝宝,等到了接种的时候已经晚了,也不用太担心,这个五价轮状确实是免疫的更多一点,但是如果要是没赶上的话,也可以接种普通的轮状疫苗。轮状病毒疫苗是减毒重组的活疫苗,是一种口服的制剂,主要适用于两个月到三岁以下的婴幼儿,用量是每次三毫升,每年要口服一次。在我国轮状病毒,又叫秋季病毒,秋季腹泻病毒,所以说秋天,就是每年的十月份左右,是腹泻高发期,轮状病毒感染高发期,建议在秋天接种。


关于病毒性肺炎,你关心的问题都在这!
[害羞R][害羞R]病毒性肺炎由什么引起?[害羞R][害羞R]
病毒性肺炎与多种病毒、呼吸系统疾病或肺炎相关。
🌟🌟🌟在成人中,病毒性肺炎相关的病毒有流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒和肠道病毒等。
其中,以鼻病毒感染最为常见,其次是A型流感病毒、呼吸道合胞病毒以及人类冠状病毒。

🌟🌟🌟在儿童人群中,病毒性肺炎主要以呼吸道合胞病毒为主要致病病毒。
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[害羞R][害羞R]感染病毒性肺炎有哪些严重后果?[害羞R][害羞R]

一般性肺炎相关的临床表现有:近期出现的咳嗽、发热,肺部湿罗音、头痛、乏力等。

重症肺炎可以导致呼吸衰竭、多系统功能障碍,死亡率可高达50%左右,因此一旦发生重症性肺炎,需要引起大家的重视。
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[害羞R][害羞R]如何进行预防?[害羞R][害羞R]
☀☀☀预防季节性感冒

由于病毒性肺炎的发生具有季节性爆发的特点,常发于春季和冬季,因此在这两个季节罹患感冒时需要特别警惕。

☀☀☀保持室内通风

病毒爆发季节应避免出入人群拥挤的场所,保持室内通风良好。
☀☀☀注意个人卫生
勤洗手,不随地吐痰,打喷嚏时如果没有纸巾和手帕,尽量使用“德古拉喷嚏法”,即打喷嚏的时候用手肘衣袖来捂住嘴巴。
☀☀☀加强锻炼

勤锻炼,提高身体免疫力,症状严重的病毒感染要积极就医。


人类之所以能够繁衍生息
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是因为男性和女性的结合
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精子和卵子相互融合,才能产生一个新的生命
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男人的精子可以说是随叫随到
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可是女性一个月一颗的宝贵卵子
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却不是那么予取予求的
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女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天~16天左右。
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卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1~2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2~3天受精能力,所以在卵子排出的前后几天里同房容易受孕。
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很多女性也表示,这个计算方法存在误区,毕竟每个人的月经周期都不一样,也不是所有的女性月经都准。其实,有一些迹象也能判断自己是否处于排卵期。
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体温升高
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在排卵期,女性体温会稍有升高,但是并不明显,也就只有半度左右,除非是在备孕实时监测自己体温的妈妈,其他人是很少会注意到这一点小变化的。
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欲望旺盛
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因为处在排卵期,所以女性体内的荷尔蒙会更加充足,雌性激素更高,是能够刺激欲望的,这并不是羞耻的事情,只是身体的自然反应。有这种感觉的女性,不用为此而感到害羞,反倒可以在此时期,满足自己做妈妈的梦。
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分泌物更多
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这是最为明显的一个征兆了,在排卵期这段时间内,私处会有粘稠的分泌物,就像鸡蛋清一样,透明清亮,还会有一些味道,如果发现自己有这种情况,想要孩子的一定要抓紧了,这是女性最容易受孕的时期。
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可能会有痛感或出血
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“排卵痛”对于每个人来说,感受都是不一样的,在卵子排出的过程中,有的女性会感觉到小腹的左右两侧有一边会疼痛,也有些女性会在排卵期出血,这些都是正常的现象,都是体内激素水平改变导致的。
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对于月经不规律的姐妹,给大家推荐一种比较靠谱的方法:排卵的B超监测。
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B超监测排卵是目前最为准确的排卵检测法,使用B超观察卵巢的大小,测定卵泡的大小,推定排卵期是什么时候。
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对于月经周期紊乱、排卵障碍或卵泡发育不良的女性,在进行相关治疗后,进行超声监测排卵。
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受精和着床是排卵后两个最重要的步骤,所谓着床即胚胎粘附于子宫内膜上皮并侵入内膜基质的生理过程。着床成功需要健康的胚胎、厚度合适的子宫内膜、母体与胚胎组织的默契配合。


干货分享:如何找到宝宝咳嗽的病因
我们带孩子去医院看病最常说的就是孩子咳嗽了。然后医生会问“干咳还是痰咳啊”,“夜间咳、晨起咳还是运动感咳”等等,这时候家长就模糊了,甚至有很多根本根本就没在意过。
[汗颜R]
今天我来教大家一些方法,来辨别咳嗽有哪些病因
1感染:细菌、冰敷、支原体等引起的呼吸道感染导致的咳嗽
2吸入物:这个分特异性和非特异性,特异性有什么呢?例如粉尘,螨虫,花粉,真菌,动物毛屑等等;非特异性有什么?例如硫酸,二氧化碳,氯胺,洗洁精,洗衣粉,消毒液等
3食物:引起过敏的食物鱼类,虾蟹,肉蛋牛奶
4气候改变性咳嗽:当气温、温度、气压或者空气离子发生改变的时候就可能诱发咳嗽
5精神因素:有很多孩子和大人情绪激动、紧张不安、怨怒都会促使咳嗽发作
6运动:剧烈的运动会导致孩子和大人咳嗽
[石化R]
所以对于孩子来说咳嗽的症状我们要学会一个基础的判断
干咳多见于急性咽喉炎,气管炎初期或者咳嗽变异性哮喘
湿咳一般可能是呼吸系统的验证,例如支气管炎、肺炎、肺脓肿、前沿性细菌性支气管炎这样的常见病
突然起病的急性咳嗽,我们基本可以定义它是呼吸道炎症,气管或支气管内异物吸入或者系机型气体吸入引起的
慢性咳嗽病程长,可以达到数月,这种一般就是呼吸道慢性疾病引起,或者考虑哮喘
那么阵发性痉挛性咳嗽,表现就是剧烈性镇咳,一声连着一声,一阵咳嗽可十几声或者几十声咳好久,呼吸受影响,咳完需要深呼吸,这种一般可能考虑百日咳
早晨和夜间咳嗽,遇到冷空气咳,基本可以判断为变异性哮喘,晨起或者体位变化就咳嗽可能是上气道咳嗽综合症,夜间或着进食后咳嗽可能是胃食管反流
犬吠一样的咳嗽,可能是急性喉炎,金属僧音的咳嗽可能是气管或者上支气管狭窄,也可能增大的心脏压迫气管或者肿瘤压迫
咳嗽伴随发热,多见于呼吸道感染
咳嗽伴随胸痛,多见于胸膜炎,大叶性肺炎,自发性气胸等等
咳嗽有鸣音,可能是自气管哮喘,心源性哮喘,如果是局限性哮鸣音,可能是支气管有异物了
还有一些孩子可能是心因性咳嗽,白天咳嗽,睡觉或者做某件事情了就不咳嗽了,总有情绪,不稳定,这种事心理问题性的咳嗽
家长们有了以上的基本判断,做到脑中有术、心中有数,面对孩子咳嗽才不至于举足无措。也能帮助医生更全面的了解孩子的病因。


在备孕过程中,如何让“孕”找上“门”
现代社会节奏快,导致很多年轻男女追求于事业错过身体机能最佳时机,在备孕期间总是不能成功怀上宝宝,成为大多不孕不育患者的“心头病”,也许自然怀孕的人对试管婴儿任有见解,但是对于有生育疾病障碍的人群来说,试管婴儿无疑是一线希望。一些想要做试管婴儿的患者对于备孕也是不知所措,那么做试管婴儿应该怎样备孕呢?

既然是备孕,自然是需要一定时间的,在试管婴儿进周前几天临时准备是起不到多少效果的。一般来说,在入周期前2-3个月进行备孕,其效果是最好的。一方面,精子的更新周期是3个月,那么,进行2-3个月的备孕后,精子才能成功更换成一批生命力更加旺盛的精子,这样在精子质量上也会有所提升。
对于备孕,主要从以下几方面进行
睡眠充足:
 充足的睡眠是十分重要的,一定要保证规律的作息,早睡早起,禁止熬夜。22:00-02:00这个时间段是十分重要的,所以在这个时间段内一定要保证良好的睡眠,最好能够达到熟睡状态。
 注意饮食:
在备孕期间饮食也是不容忽视的,对于一些腌制类的食物要尽量远离,因为在这其中含有很多亚硝酸盐、苯丙芘等物质,这些物质不利于备孕。就算受孕成功,经常食用这些食物很可能会危害健康,所以一定要尽量远离。在备孕期间可以适当食用富有养分的食物,尽量避免油炸食物以及寒性食物,另外咖啡也要尽量远离。
 适当运动:
适当进行运动,进行体质的增强。建议在运动上选择舒缓、轻松的运动方式,如散步、瑜伽,尽量避免剧烈运动。

现代社会节奏快,导致很多年轻男女追求于事业错过身体机能最佳时机,在备孕期间总是不能成功怀上宝宝,成为大多不孕不育患者的“心头病”

研究表明:饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的妊娠率,食谱中蛋白质含量过高,生殖系统中铵的含量就会相应提高,这种环境对女性备孕是不利的,就算受孕成功,也会增加流产的几率。所以,对于积极备孕的女性朋友来说,一天饮食中蛋白质的摄入量不应超过总能量的20%。
除了身体条件,心理状态也很关键,一个人的心态对于健康来说真的很重要,有些时候,越是焦虑,怀孕越是困难,所以在备孕期间,一定要保证情绪的良好,保持一个积极乐观的心态是很重要的。在试管婴儿过程中,不仅有利于助孕过程的开展,更有利于夫妻双方在治疗中保持一个轻松愉悦的好心情,做好这些,好孕自然会找上门来。


初级护师考试必看70个考点,必看❗
护师是护理人员的初级技术职称,相当于住院医师或助理工程师,可以是大中专学历的护士工作三/五年后通过考试获得,也可以是护理本科生在毕业后工作满一年后通过考试获得。
在中等职业学校、高等学校完成国务院教育主管部门和国务院卫生主管部门规定的普通全日制3年以上的护理、助产专业课程学习,包括在教学、综合医院完成8个月以上护理临床实习,并取得相应学历证书的,可以申请参加护士执业资格考试[1] 。中专大专学历的护校毕业生经过第一次考试也就是执业护士资格考试之后,再经过注册,即可以成为护士,在成为护士之前的这一段时间,一般称为准护士。护士即具有一般的护理工作的操作能力,可以独立完成护理任务。而准护士只能做辅助工作。护师的工作职责与护士没有明显的差异,但是在一个护理组中可能分工不同。在护师之上,还有主管护师(相当于主治医师)和正副主任护师,主要负责病区及护理部的管理工作,就是人们常说的护士长。
护师的工作职责与护士没有明显的差异,但是在一个护理组中可能分工不同。即具有一般的护理工作的操作能力,可以独立完成护理任务。
🌸1 、在病房护士长领导下和本科主管护师指导下进行工作。
🌸2 、参加病房的护理临床实践,指导护士正确执行医嘱及各项护理技术操作规程,发现问题,及时解决。
🌸3 、参与病房危重、疑难病人的护理工作及难度较大护理技术操作,带领护士完成新业务、新技术的临床实践。
🌸4 、协助护士长拟定护理计划,参与病房管理工作。
🌸5 、参加科主任护师、主管护师组织的护理查房、会诊和病历讨论。主持本病房的护理查房。
🌸6 、协助护士长负责本病房护士和进修护士的业务培训,主持编写教材并担任讲课。对护士进行基础考核。
🌸7 、协助护士长指定本病房的科研、技术革新计划,提出科研课题,并组织实施。
🌸8 、对病房出现的护理差错、事故进行分析,提出防范措施。
❤所以,考试即将来临,希望大家顺利通过。加油。


科普一下硅胶和膨体的区别
今天分享一篇硅胶和膨体的科普,很多宝宝私信我做哪个好,简单讲一下它们的区别。
硅胶隆鼻
硅胶假体是鼻整形中应用时间最长的假体材质,术中会有L型假体和柳叶形假体(I型假体)两种形态,其中I型假体只对鼻部形态做出改善,没有办法改变鼻头形状。
L型假体(还分一段 二段 三段)
一段就是一体假体,不区分软硬程度。二段就是分鼻背和鼻头,有软硬之分。三段就是把鼻头再细分,分成鼻头和鼻小柱。
🌟隆鼻在用L型假体,有临床案例证明,L形硅胶假体在植入鼻背一段时间之后,可能会有压迫鼻尖、造成鼻头挛缩(变成朝天鼻)、假体显形甚至外漏的风险,这个也和医生手法有关,有的支架不稳定就会出现这个情况。
🌟柳叶形假体
柳叶形假体,也叫i型假体。因为只对鼻背产生影响,所以常和耳软骨搭配使用,应用于鼻综合。
优点:比较容易成型,后期修复取出很简单,手术价格也便宜
🌟争议点:透光问题
硅胶隆鼻常被诟病的一点,可用筋膜包裹改善。其透光概率受以下因素影响:
1肤质和肤色。如果皮肤白、嫩、薄,增加透光概率,反之,肤色深、皮肤较厚,不容易透光。
2材质问题。如果是透明的硅胶,透光率高,如果是不透光的硅胶,那隆鼻之后透光概率小一些。
🌟假体移位
由于硅胶与人体组织无法紧密结合,如果剥离的假体植入腔隙大小不合适,层次不准确,那么硅胶隆鼻术后容易出现假体左右晃动和假体移位的现象。这一点经验丰富的医生可以避免。
🌟膨体隆鼻.
膨体,是一种柔软并具有微孔构造的移植材料,最早应用于人造血管、人造心脏包膜等,因其良好的组织相容性和安全性。
优点:
1.膨体比较轻 这样的材料不会对鼻部造成压迫。
2.稳定
膨体有微孔设计,可以让微血管攀附在上面,不会长进
🌟争议点:感染问题 价格贵
很多求美者怕膨体感染,有时候说自己有黑头闭口什么的也怕感染,实际上这个和黑头闭口没有关系,医生需要从以下几个方面,来控制、降低膨体的感染率:
1手术环境达标。
手术室环境,医疗条件不达标,才是导致膨体感染最重要原因!现在的医院基本上手术室无菌控制的很好,还会对膨体进行处理,极大的降低了膨体的感染概率。
2膨体雕刻的粗糙。
如果膨体雕刻的粗糙,后期和鼻部组织摩擦也会造成感染,这个一般靠医生雕刻手法来规避。
3.膨体考验医生的雕刻水平
膨体形状影响鼻背形状,一些眉心三角和双c线也是因为膨体雕刻的形状的不同而不同。


染色体异常是什么引起的
怀孕染色体异常的原因有:[微笑R]
1、物理因素:孕期处于辐射环境(天然辐射人工辐射:放射辐射、职业照射);
2、化学因素:各种各样的化学物质包括天然产物、人工合成的,通过饮食、呼吸、皮肤进入人体;
3、生物因素:感染各种病毒;
4、母龄效应;
5、遗传因素:家族有染色体异常的人;
6.、自身免疫疾病:甲状腺原发性自身免疫抗体。在孕期应该按时产检,排除染色体核型异常。尤其对于家族史中有染色体核型异常的高危人群更应该积极筛查。
7、男性也可能造成胚胎染色体异常的原因,男性长期服用药物,是会影响精子品质,并造成胎儿之不良影响。在正常情况下,睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层,医学上称为血睾屏障。这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾丸,但是很多药物却能通过血睾屏障,影响精卵健康结合。如常见的一些免疫调节剂,等药物,其毒性作用强,可直接扰乱精子DNA的合成,包括使遗传物质成分改变,染色体异常和精子畸形。
有染色体异常情况的,无论是试管婴儿还是正常怀孕,都是需要谨慎考虑的,毕竟这关系到宝宝的健康和宝宝以后的生活质量。建议大家在孕期一定要定期做产检,配合医生做好相对的检查,时刻关注宝宝的发育情况,从而避免生出畸形宝宝。[微笑R]


新生NewBorn格鲁吉亚代孕:如何避免兔唇
生育一个健康可爱的宝宝是每个家庭的愿望,但是有些家庭的宝宝有出生缺陷,有的缺陷虽然不是多么重要的疾病却影响美观,在孩子成长中以及长大后的生活带来不便,如兔唇。
那么能否避免兔唇发生,首先我们要了解兔唇出现的原因。兔唇医学名唇腭裂,是口腔颌面部常见的先天性畸形,发生率约为1:1000。腭裂较为常见,可单独发生,也可并发唇裂。
腭裂不仅有软组织畸形,大部分腭裂患者还可伴有不同程度的骨组织缺损和畸形,在吮吸,进食及语言等生理功能障碍方面远比唇裂严重。由于颌骨生长发育障碍还常导致面中部塌陷,严重者呈碟形脸,咬合错乱(常呈反颌或开颌)。
引发兔唇的确切原因和发病机理目前尚未完全明了,研究表明,可能分为遗传因素及环境因素两个方面,并与营养、遗传、感染、内分泌等因素有关。
01遗传因素
唇裂的患者可发现在其直糸亲属或旁糸亲属中也有类似的畸形发生,因而认为唇裂畸形与遗传有一定的关糸。遗传学研究还认为唇裂属于多基因遗传性疾病。
02环境因素
在妊娠前三个月内,当母体的生理状态受到侵袭或干扰时,就可能影响胚胎颌面部的生长发育,如营养缺乏、感染、药物因素、物理损伤和烟酒等。
胚胎发育到第三周时就会发育出口腔,但这个时候的口腔只是一个雏形,到第四周就开始有额鼻突、上颌突两个、下颌突两个,第五周左右,在额鼻突形成后不久就会发育分为中鼻突和侧鼻突两个,第六周在中鼻突的下端开始发育分出两个球状突。
这样慢慢发育,到第12周的时候,软腭部的两个突起在中线部衔接交汇,形成完整的软腭,如果这个时候胚胎受到影响,不能进行正常的融合,唇腭裂就出现了。
为了避免类似兔唇这类胎儿出生缺陷,准妈妈在备孕时一定要进行全面谨慎的孕前检查,怀孕期间应避免偏食,保证维生素B、C、D及钙、铁、磷的充分摄入,保持心境平和,避免精神紧张,不服用抗肿瘤药物、抗惊厥药、组胺药、治疗孕吐的克敏静和某些安眠药,不吸烟不酗酒,避免接触放射线、微波等。定期产检,根据医嘱补充各个阶段的营养。


红茶和白茶是如何划分的?
红茶与白茶分别是六大茶类中的两种,想必大家也都有品饮过,但是你们知道红茶与白茶是以什么来划分的吗?接下来就向大家介绍红茶白茶以什么划分的。
红茶与白茶分别是六大茶类中的两种,想必大家也都有品饮过,但是你们知道红茶与白茶是以什么来划分的吗?接下来就向大家介绍红茶白茶以什么划分的。
红茶特征:
红汤红叶。红茶,以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料,经萎调、揉捻(切)。发酵。干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调,故名。红茶开始创制时称为“乌茶”。
|红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应,鲜叶中的化学成分变化较大,茶多酚减少90%以上,产生了茶黄素、茶红素等新的成分。
|香气物质从鲜叶中的50多种,增至300多种,一部分咖啡碱。儿茶素和茶黄素络合成滋味鲜美的络合物①,从而形成了红茶、红汤、红叶和香甜味醇的品质特征。
|白茶特征:
白汤白叶、白毫满身、汤色浅谈.白茶,顾名思义,这种茶是白色的,一般地区不多见。白茶是我国的特产,产于福建省的福鼎、政和、松溪和建阳等县,台湾省也有少量生产。白茶生产已有200年左右的历史,最早是由福鼎县首创的。
|该县有一种优良品种的茶树——福鼎大白茶,茶芽叶上披满白茸毛,是制茶的上好原料,最初用这种茶片生产出白茶。茶色为什么是白色?这是由于人们采摘了细嫩、叶背多白茸毛的芽叶,加工时不炒不揉,晒干或用文火烘干,使白茸毛在茶的外表完整地保留下来,这就是它呈白色的缘故。


【驾车🚗小常识】提示您
【开车错觉】这些神奇的视觉错觉,你遇到过吗?
1距离错觉
在高速公路上开车,常常感觉不出速度特别快,常有高速不觉高的感觉。这是因为高速公路视野宽阔,路旁的静止参照物少,长时间驾驶会使驾驶人对会车间距和跟车间距等产生错觉,比如在跟车时,前面是大车会感觉距离近,前面是小车会感觉距离远。这些错觉可能导致会车时距离不够或跟车时距离过近,加大了事故发生的几率。
因此,驾驶人不仅要时刻观察车辆的实际车速,还要注意车间距。通常在高速上行车可采用一种比较简单的方法:行车间距的米数和车速的千米数相同,比如车速80km/h时车间距在80m以上,遇到雨天、雾天、雪天或轮胎面磨损严重时,车间距应增加一倍以上。
2速度错觉
长时间以某一速度行驶会对该速度产生适应,容易错估车辆行驶的实际速度。尤其是车辆从高速进入市区后,驾驶人通常会以为自己车速很慢,实则很快,驾驶人需要时刻注意仪表盘或根据导航提示调整车速,确保行车车速在限速范围内。
温馨提示:一般城区大部分主干道限速40公里/小时。机动车在道路上行驶,违反限速规定会依据规定条款给予警告、罚分、罚款的处罚。
3坡度错觉
汽车在高速行驶时,由于驾驶员的视野变窄,容易对上下坡道的估计形成误差。由于坡度错觉易导致:把下坡误认为平路或上坡,对速度估计不足、车速过高、驶出车道线、碰撞护栏或中央隔离带,以及车辆侧滑和发生追尾事故。
为保证安全行车,克服下坡错觉,必须注意两点:
1)注意倾听发动机响声的变化。当发动机的轰鸣声显得轻松时,需注意观察车速表,若车速表显示车速很高且还在不断升高,即表明汽车正在下坡,应及时松开油门控制车速。
2)注意观察路边是否有道路标志,如有“弯道”等标志时,应根据实际情况及时调整行车速度。
4宽度错觉
有些人总觉得自己的车太“宽”,在较窄道路行驶时遇到对面车辆就手忙脚乱;在高速超车时感觉道路比较窄会随时发生剐蹭;转弯时会误以为道路明显变窄等等。对于宽度错觉,最重要的解决措施就是:专心开车,集中注意力。
5弯道错觉
在弯道上,弯道外侧处于驾驶人视野的前方,驾驶人注视点会投向弯道外侧的远地点,很容易造成距离和弯度(即曲率半径)判断的失误。可能有的弯道看起来不急,过弯的时候才发现转向不足,容易出现行车事故。而且行车速度通常会随着公路的弯度而改变,因此,过弯道前要注意降低车速,留出足够的空间。


“咖啡因”,能兴奋神经促进排便
咖啡中的“咖啡因”,和茶叶中的“单宁酸”是一母同胞,他们同属于“黄嘌呤生物碱化合物”。
这种黄嘌呤生物碱化合物,属于中枢神经兴奋剂,少量服用之后,能够作用于大脑皮层、兴奋“延髓”。
延髓是中枢神经系统中,许多感觉和运动纤维传导的必经之路,它能控制机体的心搏、血压、呼吸、消化等重要功能。其中一些上行冲动能影响大脑皮层的功能、对维持觉醒和产生睡眠有重要作用;延髓中的一些神经核团接受内脏感觉传入,还会参与内脏运动及腺分泌的调节。
1、蜂蜜
传说中“蜂蜜”能够促进排便,是因为它含有许多的果糖,而对于果糖不耐受的人来说,短时间内摄入大量果糖,就会让你排泄。可是蜂蜜中含有的果糖量并没有那么多,再加上“水”一稀释浓度就更低了,也不是所有的人都会有“果糖不耐受”的问题,所以,喝蜂蜜水会促进排便,本来就是个误传。多喝喝水,照样会让你想要排便。
2、香蕉
未成熟的香蕉中,含有“鞣酸”这种物质,它会导致大便干结。我们平常吃的“硬”香蕉、口感比较好的香蕉,仍然含有大量鞣酸。所以,吃这种香蕉,并不会促进排便,反而会让你便秘。如果真的想要通过“吃香蕉”的方式来促进排便,得吃那种外皮发黑的香蕉,这是香蕉已经成熟的表现,在吃之前得小心香蕉是否变质。
3、酸奶
酸奶能够“促排便”,是因为酸奶中含有各种各样的益生菌,这些益生菌在肚子里,能够加快肠道蠕动,促进排便。可在我们把酸奶喝进去之后,胃液会灭活一部分“益生菌”的活性,这些“菌”能不能活着到达肠道都是一个问题,更别提“促排便”了。但是有些酸奶中添加的菌群,确实能够活着到达肠道,并且促进肠道运动,所以也不能完全否定的作用,它对于有的人来说,确实有用。
虽然咖啡因有促进胃肠道运动的功能,但是大家别忘了,在促进排便的同时,咖啡因也非常利尿。
在大肠内,水分重新被吸收,剩余的残渣慢慢下降到直肠。但是大家别忘了,在直肠处,需要有30ml~100ml的粪便量,才能让我们产生“便意”。而咖啡因同时也会促进水分的重吸收,压缩粪便量,让直肠处很难积攒到30ml~100ml的量。
所以想要喝咖啡促进排便的同时,还要补充大量水分,这样能够增加直肠内容物的体积,促进排便。
另外,经常喝咖啡的人,会逐渐对咖啡因“耐受”,所以“咖啡因”也并不是解决便秘的“万能药”,还是要增加运动量、合理饮食、多饮水,养成良好的排便习惯,才能逐渐解决便秘。


首先我们要了解什么是5G?5G时代的来临又意味什么?

虽然现如今我们大部分人都没有感受过5G,但我们经历了4G给我们的生活带来的改变。最直观地感受就是智能手机的普及。生活方式生活方式也有了极大的改变,抖音快手等小视频的兴起,标志着我们的娱乐生活又进入一个全新的时代。最后影响最大的就是改变了我们的支付方式。

而5G是大数据时代由一种质态向另一种质态的转变是全面多领域的变革。5G意味着比4G速度更快而这一进步足以引起根本的变革,也会带来产业的变化。可能这么说感受并不直观,换一种说法:5G和4G的区别是它的传输速度,5G要比4G网络快数百倍,5G和4G有何不同?比如10G大小的视频,4G下载要15分钟,5G仅9秒就可以了。可以试想一下这种传输速度会为我们的生活带来什么改变。

据《中国互联网络发展状况统计报告》,使用网络的网民中,手机用户端占比高达98.6%。更多的传统行业也都转入转入线上。由此可见,现阶段各类社交媒体已经成为公民获取消息的主要渠道。收集热点平台类型,了解每个平台运行机制和热点动向,实行媒体纵向融合的同时,连接横向,需找新模式推进新媒体传播,协同发展5G数字经济领域是下一个主战场,抓住技术和内容双核驱动,新支队伍站在巨人肩膀再一次出发,中国迎来了全媒体时代。
因而全媒体运营师成为未来五年炽热的高薪职业。2020年2月,人力资源社会保障部与市场监管总局、国家统计局联合发布了16个新兴职业。其中“全媒体运营师”被列入人力资源和社会保障部等部门“官方认证”的新职业之一。

可以这么说,在5G时代下,我国全媒体行业将迎来黄金发展期,全民自媒体时代已经到来。更有数据对各大招聘网站统计,从2014年-2018年,全媒体运营职业的人才需求暴增了10.8倍。2019年总就业机会达2300万个,其中直接就业机会530万个,同比增长10%。众多的互联网名企,都对全媒体人才有着迫切的需求,年薪收入更是可高达50万元,前景可观。

而全媒体运营师的基础要求很高,现阶段的众多从业者的能力也是参差不齐。如何才能更全面的掌握全媒体运营师相关技能,这就需要现如今新媒体从业者再接受一次“全能训练” ,而且这也是成为全媒体运营师的一堂“必修课“。

目前济南大学正在开办全媒体运营师实战班,全技能理论+实战式教学,可谓是解决掉了大部分人的烦恼。


翡翠名称的由来,告诉你什么是翡翠
大家好,今天给大家说说翡翠名称的历史由来。翡翠是一种珍贵的宝石,自古以来就有“玉中之王”的美誉,是最昂贵的宝石品种,具有很高的经济价值,并且被认为是一种能医治腰痛和肾痛的宝石。它的名称来源于两种美丽的鸟:原为鸟名,汉代许慎《说文解字》中描述“翡,赤羽雀也,翠,青羽雀也。”红者为翡,绿者为翠。
我国历代把和阗产的绿色软玉称为翠玉,在清朝初期,翡翠开始从缅甸输入中国时,为了与和阗翠玉区别,被称为“非翠”,后来演化成为“翡翠”。
翡翠产于缅甸联邦及中缅边境地带,习惯上又称翡翠为缅甸玉。由于历来王公贵胄的喜爱,被称呼为皇家玉,由此翡翠身价百倍,成为玉中极品,翡翠与人们息息相关,在人们的眼中,它不仅是一种美丽的石头,还带有神秘的信仰,古往今来都收到人们的爱戴,佩戴、赠礼、收藏、玩赏,已成为现今世界各地流行的宝石,佩戴翡翠已经成为一种时尚。
关于翡翠的一些知识要总结起来比较多,细化的部分比较多,行内不少前辈都会说,翡翠是活到老学到老的一个行业。今天给大家介绍了翡翠的名称是怎么来的,下回我们来了解一下玉的分类有哪些,下回见。


No.9🌵🌵大自考和小自考有什么区别?哪个好?
非全日制学历提升本身方式就不单只一种,自考、成人高考、网络教育都属于这个范畴内,很多小伙伴思来想去,决定报个非全日制提升中社会认可度最高的一项,好不容易选择了自考。
结果一打听,竟然又区分大自考和小自考。
要想做出正确选择
先要知道选项都是些什么
🐳🐳什么是大自考和小自考?
大自考又称长线自考,目前规范称为“社会自考”,部分省份有8年自考成绩有效期的限制,具体以当年政策情况为准。
小自考又称短线自考:正经全称叫“定点应用型自学考试”,目前也被普遍称为“助学自考”;基本上,一些主考院校会单独招生、设立几个可自考的专业,开设助学班,通过老师辅导来考试。
一般情况下,大众口中的“大自考”默认为社会自考。
大自考、小自考的相同点
🌸🌸毕业证书一模一样,证书上面并没有大自考和小自考的字样;两者都具有法律效应,学历国家承认,教育部电子注册,全国通用。
🌻🌻上面都有两个章,一个是四川省自考办的章,一个是主考院校的章;
💫💫两者都没有固定学制,通过所有科目后(本科需答辩)可申请毕业。
🎄🎄大自考和小自考的区别在哪?
💫💫报考方式
大自考在当地自考办自主报名,学员以自主报名自主学习的形式考完所有课程;
小自考在社会助学点报名,学员通过社会助学加自主学习完成国家规定的所有课程考试。
✨✨考试时间
大自考一年2次,4月、10月;
小自考一年4次,统考4月、10月,校考6月、12月。
🍀🍀考试科目
大自考:全部课程都是统考(国家统一考试),有12—18科;
小自考:分为统考和校考(又称省考),统考有3-6科左右,其余科目均为校考(学校组织,考试难度比大自考低)。
🌴🌴学习形式不同
大自考:主要是依靠考生自学,没有学习时间和场地的限制;
小自考:一般要在经省考委评审通过的高等院校报读相关专业,学习时间是根据所报院校的上课时间来安排,上课地点多为学校里面,整体的学习相对集中。
💦💦学籍管理不同
大自考:考生只需在县区自考办报名即取得考籍;
小自考:考生则在报考院校报名后,学籍档案在省教委备案。
🌱🌱考试情况不同
大自考:每门考试科目考生可重复报考,没通过者下一次可继续报考,多数省份无合格时间限制(本科学位申请有特殊要求的除外);
小自考:除统考科目与大自考考试时间一样外,其余都是校考,考试时间一般会安排在每学期期末,不及格者可参加补考。


宝宝读书要趁早!爸妈引导学龄前宝宝阅读2
6爸妈可以将书的故事联系到身边的事情
有时候,父母陪宝宝读完书的时候,一般给宝宝讲这个故事有怎样怎样的道理,其实以学龄前段宝宝的一个生活阅历和认知程度,未必能够听懂这些大道理究竟是怎样的一个意思。这时候爸爸妈妈如果想给宝宝做一些人生价值是非观的灌输,不如将故事里面的一些小情节联系到宝宝身边的人和事,来跟宝宝讲小道理。这样宝宝一来能够听得懂,二来宝宝也能够切身体会。例如我们讲到白雪公主的故事,女王第三次乔装成女巫诱骗白雪公主吃下毒苹果,白雪公主经不起诱惑,吃下毒苹果晕倒,这时候爸爸妈妈就可以跟宝宝说“最近我们幼儿园有宝宝吃了陌生人的食物晕倒送医院了,宝宝要记住不要接受陌生人任何食物,不然就会像白雪公主和那个宝宝一样晕倒送医院打针针啊。”这样的一种灌输,宝宝会更加的受用。

7 宝宝读到故事想分享,爸妈主动地向前表示有兴趣想听
如果宝宝读到一些好的故事,宝宝这时候迫不及待地想去听,这时候爸爸妈妈应该主动跟宝宝表示积极地兴趣,认真去聆听宝宝的故事并根据情节做出一些语言上的反应。例如宝宝要讲灰姑娘的故事,说到灰姑娘跟王子跳舞跳到12点钟时,灰姑娘急匆匆地冲出城堡不理王子,这时候家长可以问“啊,为什么灰姑娘12点钟必须回家啊,不是王子也很喜欢她啊”。宝宝如果能够讲出原因,这时候爸爸妈妈不妨可以赞扬宝宝:“宝宝你读的这个故事太有趣了”,这样的话语不但可以让宝宝加深对故事情节的印象,同样能够让宝宝在读书上获得成就感。

8 看书为每天的日常
读书这样的好习惯和兴趣的养成,并不是一蹴而就的,他们的养成需要一个长时间的过程,这时候爸爸妈妈和宝宝都要坚持下来,把读书列入每日必做的日常,这样的坚持宝宝一定会养成对阅读的兴趣的。


【育儿百科】宝宝“迟迟不长牙”是什么回事,该
别人家宝宝6个月开始出牙了,还有的孩子在4个月时就开始出牙,可是有的宝宝都8个多月了,还是没有长牙怎么办?虽然,孩子牙齿的萌出有的开始的早,有的开始的晚,虽然牙齿的萌出总会有一定的顺序。那么,宝宝为什么会长牙慢?又应该怎么办呢?宝爸妈们应该做什么呢?
宝宝出牙慢,家长该担心吗?
宝宝出牙慢背后的“真凶”
①先天遗传:幼儿长牙较慢跟遗传有一定的关系,包括家庭病史、种族等,甚至连性别也会有所差异。据相关研究报告显示:男宝宝的出牙时间较女宝宝相对比较晚。
②后天环境:比如早产儿,如果是胎龄30周就出生的早产儿,那么长出第一颗牙的时间就可能会延后10周(通常是出生后6~8个月时)。而且,出生时体重过轻的婴儿,也很可能出现长牙较慢的问题。
③系统性疾病:比如唐氏症、脑下垂体分泌异常、外胚层发育不全症候群等系统级疾病,也是很有可能会造成幼儿长牙的速度有所差异的。
④外伤与感染:如果幼儿乳牙提早丧失,牙龈表面便会生成结缔组织,一旦恒牙此时还未充分成长,就会受到压迫而导致恒牙出牙较慢。另外,有时幼儿所服用的药物也会让牙龈增厚,牙齿不易冒出。
宝宝有出牙慢的情况应该怎么办呢?
①检查微量元素:宝宝长牙慢怎么办?宝爸妈们首先应带宝宝去医院做个微量元素检测。如果检查结果一切正常,那宝爸妈们就要从以下几个方面进行改善了。
②及时添加辅食:宝宝长牙慢,宝妈们应首先做到合理喂养,及时给宝宝添加辅食。宝宝的辅食制作100款(4-24个月)
③多晒太阳:宝宝长牙慢,宝妈们可以多带宝宝接受户外的活动,多晒晒太阳。避免太阳光强烈的时候暴晒宝宝皮肤,应选择在早上10点之前,下午5点之后晒太阳。这样有利于宝宝的钙吸收。
④准备磨牙棒:宝宝长牙慢,宝妈们可以为宝宝准备磨牙棒或者磨牙饼干。这样有助于乳牙的萌出,也有助于强健牙床,同时还能提高宝宝的口腔咀嚼能力。
⑤适当的补钙:宝宝长牙慢,宝妈们应适当的添加鱼肝油(每天一粒)或维生素D。还可以准备一些含维生素D的辅食给宝宝吃。
大多数婴儿会在6~10个月时开始长出乳牙,很多是先长出下面的两颗门牙,也有的上面的两颗门牙先长出,还有的是两侧的侧切牙先长出。婴儿的长牙顺序因人而异,长牙时间也各不相同。出牙时间和婴儿的体质有关,有的很早,有的1周岁时才出牙,但只要其他发育都正常,也不必太担心。宝宝长牙、喂养、睡觉、排尿等必知的常识与禁忌,太全了!


🎏【试管婴儿胚胎植入越多,成功率越高吗?】

🎈试管婴儿治疗过程中,我们一般会挑选1-2颗最优质的胚胎进行移植,确保试管的成功率。您可能会有疑惑,如果一次性移2-3个或者更多胚胎是不是成功率就更高?

🎈首先,移植多个胚胎确实能增加受孕率,但是同时也会存在多胎妊娠带来的风险。多胎妊娠对于母体即胎儿的危害是不容忽视的,例如妊娠期高血压、妊娠剧吐、围产儿、早产等病发率会明显增加。

🎈1 妊娠期高血压症

🎈高血压是妊娠期特有的疾病。多胎妊娠的孕妇会因子宫过度膨大,造成宫腔内压力升高,子宫、胎盘血流量减少或减慢,会引起缺血缺氧,血管痉挛而致血压升高,出现妊娠期高血压疾病。

🎈同时妊娠高血压还会引起心脏病、胎盘早剥、凝血功能障碍、脑出血、肾功能衰竭、产后血液循环衰竭等并发症。严重者危及母体和胎儿安全,是导致早产的主要原因之一。

🎈2 妊娠期剧吐

🎈妊娠剧吐是指受孕后2-3个月之间,反复出现的以恶心、呕吐、厌食或入食即吐为主要症状的早孕反应。

🎈早孕反应严重时,频繁呕吐,不能进食,以至于发生体液失衡和代谢紊乱,严重时会危及孕妇的生命。多胎妊娠孕妇因HCG值显著增高,发生妊娠剧吐的比率也会增高。

🎈3 胎膜早破

🎈在临产期胎膜破裂,称胎膜早破。随妊娠进展子宫增大,胎膜被拉伸,宫腔内压力增加,多胎妊娠会引起腔内压力过大,羊水过多,宫颈不能承受逐渐增大的正常压力而扩张,胎膜也随之向宫颈外口乃至阴道方向伸展突出形成前羊膜囊。前羊膜囊的径线逐渐增大,胎膜承受的拉力越来越大,胎膜被拉伸,最后超过胎膜的弹性强度而破裂,最终导致流产。

🎈4 产后出血

🎈发生多胎妊娠时,由于子宫过度膨胀,使子宫纤维过度伸长,发生退行性病变,结蒂组织增多,肌纤维减少而收缩无力,会造成产后出血,严重危及孕妇生命安全,是孕产妇女死亡的首位原因。

🎈5 胎儿宫内发生迟缓

🎈胎儿宫内发生迟缓是指胎儿出生体重低于同胎龄平均体重的标准差。如果胎龄已达到37周,新生儿体重低于2.5千克,也称宫内胎儿发育迟缓。

🎈所以,在试管婴儿过程中,不仅仅是要追求多植入增加成功率。更重要的是要在高成功率的前提下保障母亲和胎儿的安全。


▪恐惧的意义:
1.对2~3岁+的宝宝,最主要的怕来自:怕黑、怕怪物、怕巨大声响等,这是人类长久进化以来形成的,对物种延续有意义。
2.正因为怕,孩子才将以一种更加复杂的方式去探索身边的世界,才有缓解和克服怕的过程,一步步成长。
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▪如何应对宝宝的恐惧?
▫从认知上:每个人的恐惧都值得被认真对待。
完全接受和认可宝宝的恐惧,告诉她恐惧是什么,感觉如何,引导她认知和体验情绪。鼓励孩子说出害怕的是什么,进一步对症下药。
告诉宝宝所有人都会害怕,很正常,可以害怕,可以表现出害怕。
家长多陪伴宝宝,多身体接触,让宝宝得到足够安全感,告诉宝宝“无论发生什么,妈妈爸爸都在你身边”“都会保护你”。
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▫从行动上:耐心、智慧与创造力。
怕黑:
晚上睡觉可开一个小夜灯,宝宝睡着了再关。
一起发现黑夜的美,探寻萤火虫、观测星星、寻找夜间动物、去夜间动物园等。
与黑夜成为朋友,理解黑夜的意义。
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怕怪物:
如果宝宝把实体认为是怪物,可假装一次探险,去找她以为是怪物的东西,让她发现原来不是怪物,告诉她是什么,是干什么用的,使用一下。
如果没有实体,可用具象化怪物的方法,比如,让她画出怪物的样子,或用橡皮泥做出怪物样子,再一起打倒它。具体方法会再出一篇笔记详述。
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▪市面上关于缓解恐惧的绘本不少,有的平铺直叙为主,反复说“没什么,不用怕”,我个人觉得比较苍白。还有的可能会过度唤起宝宝的恐惧,看了反而更害怕,家长要谨慎选择。
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以下是我精选出来绘本,主要分为:
1.了解恐惧。综合说恐惧的绘本,包括恐惧认知、感知、情境、如何处理应对等。
2.怕黑
3.怕怪物
4.怕黑和怪物
做噩梦害怕、其他恐惧、关于勇敢的绘本下一篇再说。
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综合说恐惧的绘本:
描述恐惧情境为主:👆图2
All Kinds of Fears
The I’m Not Scared Book
I’m Feeling Scared
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描述恐惧感受为主:👆图3
When I’m Feeling Scared
我好害怕
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怕黑:👆图4~7
你好,夜精灵
在一个漆黑漆黑的夜晚
一个黑黑的黑黑的故事
以上三本都是经历黑夜有惊喜的故事,展现夜的意义和独特魅力,是一种克服黑暗赢得收获的隐喻,在宝宝心里埋下一颗种子。
吃掉黑暗的怪兽
讨厌黑夜的席奶奶
我不怕黑:睡前安抚绘本系列
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怕怪物:👆图8
怕黑和怪物:👆图9


女性健康问题(3)—-月经原理
食物的营养的缺乏导致的体质弱,加上从小被训练成为需要担惊受怕的心里感受,女性的成长过程,多数都不知不觉形成了一种需要保护的心理,这种极端缺乏安全感的心理状态,使她们比男人更容易不安,更容易担忧、恐惧、焦虑、怀疑,这些负面情绪,将使得她们容易进入长期的应激状态,这种慢性应激状态,使她们不断分泌肾上腺素,而肾上腺素的分泌,将对人体的免疫力造成,同时,抑制黄体酮的分泌,从而,进一步造成女性雌激素、雄性激素、黄体生成素、孕激素的平衡被打破。
现在来了解一下女性的月经,并由此来了解女性的各种慢性疾病形成。
月经周期是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的,在月经周期中出现下列的变化过程:①女性达到青春期后,在下丘脑促性腺激素释放激素的控制下,垂体前叶分泌雌激素(FSH)和少量黄体生成素(LH)促使卵巢内卵泡发育成熟,并开始分泌雌激素。在雌激素的作用下,子宫内膜发生增生性变化(这种增生性变化原本是正常的,但是,如果由于某些压力和情绪导致身体进入长期应激状态的话,就会导致雌激素长期分泌过多,而使得子宫内膜不断增生,形成子宫肌瘤);②卵泡渐趋成熟,雌激素的分泌也逐渐增加,当达到一定浓度时,又通过对下丘脑垂体的正反馈作用,促进垂体前叶增加促性腺激素的分泌,且以增加LH分泌更为明显,形成黄体生成素释放高峰,它引起成熟的卵泡排卵;③在黄体生成素的作用下,排卵后的卵泡形成黄体,并分泌雌激素和孕激素。此期子宫内膜,主要在孕激素的作用下,加速生长且机能分化,转变为分泌期内膜;④由于黄体分泌大量雌激素和孕激素,血中这两种激素浓度增加,通过负反馈作用抑制下丘脑和垂体,使垂体分泌的卵泡刺激和黄体生成素减少,黄体随之萎缩因而孕激素和雌激素也迅速减少,子宫内膜骤然失去这两种性激素的支持,便崩溃出血,内膜脱落而月经来潮
如果,女性在月经期间,出现异常的情绪引起的生理紧张,就会改变整个月经期间的内分泌水平,黄体生成素如果生成减少,那么,那么卵泡排卵的时间久会延长,而孕激素在压力下也会受到抑制,那么子宫内膜生长减缓而无法达到分化水平,就会出现子宫内膜异位、子宫内膜增厚等问题。而雌激素在紧张状态下分泌会增加,这样就会不断刺激内膜增厚,又因为缺乏孕激素、黄体生成素而无法成熟脱落。


宫颈癌是常见的妇科恶性肿瘤之一,每年我国约有13.5万宫颈癌新发病例,近8万女性因此失去生命。“宫颈癌是仅次于乳腺癌的女性高发癌症。越早干预治疗,越能避免疾病带来的危害。”
早期难自查 中年女性风险更大
宫颈癌发生在女性宫颈阴道部及宫颈管,50~55岁的女性发病率较高,但近些年来,也呈现出年轻化的趋势。
宫颈癌的发展持续而缓慢,早期几乎没有任何症状;发展到中期,会出现性生活或妇科检查后出血等接触性出血的情况;中晚期时会出现阴道分泌物增多或有脓臭、血性白带、下腹疼痛等症状。千万别拖到严重了才想起就医。
80%女性一生感染一次HPV
宫颈癌的发生和HPV(人乳头状瘤病毒)感染密切相关。约80%的女性一生会感染一次,多数情况下它会被我们人体的免疫系统清除出去。但如果你持续感染了高危型HPV且无法清除时,宫颈癌可能正在向你靠近!
接种疫苗是主要预防手段
宫颈癌是目前唯一一种已知病因并且可以预防的肿瘤,很多时候完全可以避免它的发生。
预防宫颈癌请做到这点:
注射HPV疫苗
注射HPV疫苗,可以使女性不被疫苗中所含型别的HPV病毒感染,继而出现感染的后续问题,可以从源头进行防护。


长陵简介
 长陵位于天寿山主峰南麓,是明朝第三位皇帝成祖文皇帝朱棣(年号永乐)和皇后徐氏的合葬陵寝,也是十三陵中的祖陵。
长陵的陵宫建筑占地约12万平方米,其平面布局呈前方后圆形状,其前面的方形部分,由前后相连的三进院落组成,在十三陵中建筑规模最大,营建时间最早,地面建筑也保存得最为完好,是十三陵中最主要的旅游景点之一。
 长陵棱恩门为单檐歇山顶形制,面阔五间(通阔31.44米),进深二间(通深14.37米),正脊顶部距地面高14.57米,门下承以旱白玉栏杆围绕的须弥座式台基,台基前后则各设有三出踏跺式台阶,其中路台阶间的御路石上雕刻的浅浮雕图案十分精美:下面是海水江牙云腾浪涌,海水中宝山矗立,两匹海马跃出水面凌波奔驰;上面是两条矫健的巨龙在云海中升降飞腾,追逐火珠,呈现出一派波澜壮阔的雄伟景象。
 祾恩门两侧还各有掖门一座,均作随墙式琉璃花门,门上的斗拱、额枋,门顶的瓦饰、椽飞均为黄绿琉璃件组装,在红墙的映衬下格外分明。
 长陵棂星门简介
长陵棂星门为柱出头式牌坊,其两石柱,截面作方形,顶部各雕一坐龙(两龙相对),前后戗抱鼓石。柱间木构部分仍为民国二十四年(1935年)时仿景陵制增构。
 长陵明城简介
长陵方城高12.95米,下设平面走向呈“T”形的券洞,该券洞在《大明会典》中又作“灵寝门”,其实际作用相当于进出宝城的城门洞。从琉璃屏前东西分驶,可出方城明长陵而达于宝城内。
 方城之上,建有一座重檐歇山顶的明楼。长陵明楼原为木质结构,乾隆五十年(1785年)修缮各陵明楼时,“一律改发石券”,如今明楼的外观则形制基本如旧,楼南侧上下屋檐之间挂“长陵”金字匾额,楼内正中立有“圣号碑”,碑制为龙首方趺,篆额“大明”,下刻“成祖文皇帝之陵”七个径尺楷书大字,因碑身用朱漆阑画云气,故又有“朱石碑”的俗称。
 明成祖雕像简介
朱棣是明代第三位皇帝,也是明朝继开国皇帝朱元璋后又一位具有雄才大略且颇有作为的帝王。
朱棣为明太祖朱元璋第四子,生于应天,时事征伐,并受封为燕王,后发动靖难之役,起事攻打侄儿建文帝,夺位登基。死后原庙号为“太宗”,百多年后由明世宗朱厚熜改为“成祖”
明成祖在位期间完善政治制度,发展经济,开拓疆域,迁都北京,编修《永乐大典》,派遣郑和下西洋,使明朝发展到顶峰,明成祖的统治时期被称为“永乐盛世”,明成祖也被后世称为永乐皇帝或永乐大帝


老年痴呆最严重的症状,老年痴呆症如何治疗留意过吗?老年痴呆最严重的症状,实际上也就是终未期的症状,或者是晚期痴呆患者的症状,假如到了这个时候,对外界没有任何的反应,没有表情,也没有任何主观的要求。生活基本上已经完全不能自理,大小便不能控制。自己不能说话也听不懂别人说的话,也不能独立行走。这类人群往往是卧床的,甚至于连坐都坐不起来,也不能进食。因为不能进食和卧床,患者很容易出现营养不良,也容易并发感染。
老年痴呆症是中老年期发生的各种痴呆的总称,患者表现为记忆力、计算力、判断力、语言功能等减退,情感和行为障碍,逐渐丧失独立生活和工作的能力,在此基础上RSHWHO对真性ChE具有选择性抑制作用,易通过血脑屏障,具有促进记忆再现和增强记忆保持的作用,此药物的用量较小,而且活性较高,作用时程较长,副作用较小,具有一定中枢选择性。
老年痴呆最严重的症状
1.记忆力减退,如忘记刚说过的话、做过的事,总在找东西
2.言语表达不流利,或者词不达意
3.在熟悉的地方迷路,不认识熟人
4.不能胜任之前的工作, 工作中错误明显增多
5. 脾气改变,如以前非常开朗的突然变得沉默寡言;以前内向的突然说话变得滔滔不绝,或者老爱发脾气,总和家人、邻居、牌友吵架等等
6.不认识家人、不能自行吃饭穿衣等,完全丧失生活自理能力
目前,老年痴呆的患病率已随着年龄的升高呈显著增长,但主动前往预防的人数却不多。如果患病后不加以诊断改善,病情会加重得很快,当下,影响阿尔茨海默症康复的三大因素和解决方案有哪些:
老年痴呆认知衰退大多数起因于对大脑的三大基本危害:
1.炎症;
2.毒素接触。
3.大脑营养因子RSHWHO缺乏;
这些,会让大脑产生我们现已认识到的损坏神经突触,并导致作为阿尔茨海默病病理特征的黏性β一淀粉样蛋白的形成。
这就是为什么要用(逆转、认知、恢复)个性化操作程序来对付这三大类可恶的威胁因素的原因。如果我们能通过改变生活方式来消除这些潜在的隐患,大脑就不会被迫产生导致阿尔茨海默病的β-淀粉样蛋白。因此,我们要努力防范威胁神经系统的分子靠近,让它们离我们的大脑越远越好。


一只胖车是如何养成的。(胖车喂养经验干货+照片欣赏)
不好意思。车妈又来了。关键是又是带着大批文字来的。能看完的依旧是真爱。
早产儿的生长发育较快,体重增长的倍数较足月儿大,1岁时足月儿的体重大约为出生时的3倍。早产儿1岁时的体重可能会达到出生时的3倍或者5倍,最高可达7倍。所以正确的喂养早产儿比足月儿更为重要。
早产的宝宝一般出生后被送往儿童医院,进入暖箱继续治疗。医生和护士会照料好每一个早产宝宝。待各项指标均正常后给予出院。宝宝出院后奶量可能还没有足月儿大,消化功能也不如正常的足月儿,先天的营养不足,但是在生长过程中又需要很多营养,各位宝妈宝爸们就不知道该如何科学合理的喂养早产宝宝,是全母乳喂养?还是早产儿奶粉?又或是配方奶粉喂养?到底哪一样才是最好的,最适合自己的宝宝的。
首先出院后应该遵医嘱进行喂养,早产宝宝喝哪种早产儿专业配方奶粉,取决于早产宝宝出院的时间和月龄。一般来说,每个早产宝宝出院的时候,医生都会根据宝宝的各项指标对家长今后的喂养工作做出指导。家长一定要遵照医嘱来喂养宝宝,不要自作主张擅自对医嘱做出更改。如建议母乳与早产儿奶粉混合喂养,又或者母乳中增加母乳添加剂。早产儿胃肠发育不成熟,消化能力差,不适宜纯母乳喂养,应选择早产儿配方奶粉,早产儿奶粉相对于普通奶粉营养更加全面,并且易于消化。
其次吮吸能力比较好的早产儿可以尽早接触母乳。宝妈们在喂奶的时候要注意姿势,帮助孩子们含住乳头和乳晕,刺激泌乳反射,让孩子轻松吸到乳汁。另外对于吸吮能力差的早产儿,应该将母乳挤出来,用小匙或者小奶瓶喂给孩子,喂奶的速度要慢。宝妈们亲喂的时候需要关注宝宝们吞咽的声音,奶瓶喂养时掌握宝宝的喝奶量,以保证体重可以正常追赶。
早产儿内脏都没有发育完善,奶粉的浓度不宜过高。早产儿体内水分很高,水量一高,最大的问题就是脱水,一旦喂养的奶粉浓度很高,小便也会带走更多的水分,即使宝宝吃得再多,也不会补充到及时的营养。
最后喂奶时间,早产儿没有特定的喝奶时间,按需喂养即可,掌握少量多次,观察宝宝大小便的情况。包括颜色,性状,量,次数等等,以确保宝宝们是否吃饱。
那什么时间可以全母乳喂养或者更换为普通配方奶粉呢?更换早产奶粉同样也需要宝宝月龄和体重同时考虑。当早产宝宝的体重追赶上同月龄(实际月龄而不是纠正月龄)的足月宝宝时,就可以改为普通配方的一段奶粉了。现在通用的标准是达到足月宝宝体重的25百分位。如果宝宝体重在10百分位以下,仍然需要搭配早产儿专业配方奶粉喂养直到达标为止。针对这点,宝爸宝妈最好带宝宝去医院,在医生的专业指导下确认宝宝是否追赶上足月儿,然后再根据情况换奶。
给早产宝宝换奶,要在宝宝健康状态良好的情况下进行,并且采用循序渐进的方式缓慢换奶,换奶周期约为2周。在此期间,家长要注意密切观察宝宝大便的情况,如果大便的颜色、性状和次数未发现异常,说明宝宝的消化情况良好。可以按照计划增加新奶粉的比例。这个过程,家长切不可操之过急,以免引起宝宝腹泻等肠胃不适症状以及产生皮肤痒、起红疹、呼吸道过敏、气管发炎、咳嗽等身体过敏现象。
车车住院后16天,回到家中,奶量为45毫升,回家当天大便为金黄色的稀便。根据医生的出院指导我们采取了母乳与早产儿奶粉混合喂养。车妈一开始采取的是亲喂车车,后来发现车车允吸力弱,经常吃不了多少奶就累了,或者睡着了。频繁的醒来吃,吃了睡,间隔时间短,很难掌握到底吃了多少奶。后来放弃亲喂,改为奶瓶喂。一方面可以掌握车车吃奶量,另一个方面让小小的她可以轻松一些吃到奶,虽然可能不像正常宝宝一样能锻炼口腔的功能,又或者不亲喂无法给宝宝安全感,但是毕竟补充全面的营养在车妈看来更加重要。在整个护理宝宝的过程中,不可能面面俱到。所以进行有选择性的护理就变得尤其重要。
车妈给车车开始平均3天增加5毫升奶量,增加奶量后观察大小便,以及喝奶的间隔时间。若大便正常,奶量有增加后,喝奶时间慢慢变少,则继续增加奶量。一开始不宜心急。宝宝的胃肠很敏感,喝奶粉的宝宝大便容易干,可以两顿奶粉之间小勺喂少许水,如果大便绿色或有奶瓣,可以考虑是否为消化不良,放缓增加奶量的速度,车车刚回到家,添加了第一次早产儿奶粉就是绿色大量奶瓣的便便,后来车妈降低了奶粉的浓度,大便恢复正常,在医生指导下配合益生菌口服,大便一直正常。目前两个半月,每天奶量为900到1000毫升左右。体重由2.3kg增长至6.3kg。
其实每个宝宝都是不一样的,无法衡量宝宝奶量的多与少,增长的快与慢,只要宝妈宝爸们细心的观察就会发现宝宝真正的需求。所以要多些耐心,多些细心。照顾好宝宝是每一个爸妈都做的到的事情可能会很累,但是看到宝宝从小小的一个慢慢长大,会觉得这些苦累都是值得的。文章资料部分为自己整合,部分为车妈自己的经验,有实用的地方借鉴,不足之处还望交流,理解。感谢。


运动饮料很容易买到,它也是一种软饮料,很多青少年喜欢喝。然而,对于日常身体活动比较活跃的年轻人来说,运动过程中总是使用运动饮料常常是没必要的,原因如下:
(1)与成人相比,青少年运动时钠从汗液中丢失一般较低,所以当出汗不是很多的时候,不需要补充运动饮料。
(2)经常过量饮用含糖、含钠的运动饮料,有可能会导致过高的能量摄入,增加超重和肥胖以及血压升高的风险,尤其是那些有肥胖倾向的青少年。
运动饮料是为特定的运动情况而设计的,一般是长时间运动且出汗量较多,或者是长时间的间歇性剧烈运动,如踢足球、打篮球等,出汗量也较大。补充运动饮料,能够快速补入水分和能量营养物质(碳水化合物和电解质),同时,也是为了尽可能减少因摄入固体食物而可能产生的胃肠道症状。
在长时间运动的运动之前、运动中以及比赛休息的间隙都可以补充运动饮料。现在年轻人越来越喜欢马拉松或铁人三项,为避免吃固体食物导致胃肠功能紊乱,运动饮料是理想的选择。
现在许多青少年喜欢喝含咖啡因的能量饮料,这些饮料一般含有较高的糖。过多喝这样的饮料,除了能量摄入过多外,可能还会引起过度兴奋。喝咖啡因能量饮料应该适量。
此外,运动后,牛奶也是一种适合青少年的恢复性饮料,因为牛奶与运动饮料的渗透压相似,含有同样量的碳水化合物和优质蛋白质,而且还含有较多的钙。


并非每个准妈妈都能第一时间发现自己怀孕,所以标题中的问题也常常困扰着她们。那么,今天就来一次讲清~
1⃣用药:
孕早期(注意:这里特指孕4周之前,即从末次月经第一天开始往后数28天内)用药或接受了X 光照射,对胚胎的影响只有两个结果:第一种结果是胚胎接受了不利影响自然流产;第二种结果是胚胎没受到不利影响正常生长下去。
这就是目前国际上公认的孕早期“全或无”理论。即在孕4周前用药或者照X光,不会出现宝宝畸形。
因为在孕4周前,受精卵只进行了简单的细胞分裂,还没分化出不同细胞,更没分化出组织和器官,也就谈不上形成器官上的畸形。
就算吃了紧急避孕药怀孕了,宝宝依然可以要哦。
注意⚠:这里所涉及的用药通常不包括孕期明确禁用的药物(利巴韦林等)。
所以,如果不是明确用了孕期禁用的药物,不要轻易做出终止妊娠的决定。就算担心万一有问题,也可后续通过医疗排畸检查手段进行排除。
2⃣ 喝酒:
目前没有一个孕期喝酒的安全标准范围,准妈妈在知道自己怀孕后最好不要喝酒。
但如果怀孕早期喝酒了,也不要急着终止妊娠,后期正常孕检观察即可。
(我自己在不知道怀孕的情况下也喝酒了,一次较少,一次较多,但没有对胚胎造成不良影像,宝宝一切正常)
3⃣ 影像学检查:
X光用于诊断的辐射剂量很低(一般来说,常见的胸部正位片接受的X线照射剂量大约在0.02-0.05mSv之间),就算是已经怀孕,按目前的检查剂量和防护措施也不用过于担心。美国妇产科医学院关于孕期X线检查指南指出:低于50mSv的X线照射不会造成胎儿损伤或者畸形。
一次肺癌筛查的低剂量CT辐射量约为1mSv,所以也不用过于担心。
MRI不会对人体产生电离辐射,对人体没什么危害,更不用担心。
注意⚠:孕期是禁止使用放射性碘同位素治疗的。
4⃣ 飞机和安检:
安检门对健康几乎没什么危害,安检机的辐射会稍微大一些,但有铅帘阻挡可以一定程度上防止射线外泄,影响也非常小。如果准妈妈们实在担心,可以告知工作人员,采用手检(部门机场有女性或者孕妇通道,可以不过安检门),并尽量离安检机远一点。
至于坐飞机,一般飞行期间所接受的宇宙辐射剂量低于胎儿有害剂量,也不用担心。我在孕期的第1、2、3、7个月都分别坐了好几次飞机,有两次还是飞国外,宝宝一切正常。
5⃣忘吃叶酸
如果还没来得及吃叶酸就发现怀孕了也没事,正常孕检,关注胚胎发育就可以。


教育教学知识与能力必背题(七)
60. 简述品德的心理结构
道德认知
道德情感
道德意志
道德行为
61. 简述皮亚杰儿童道德发展阶段理论
自我中心阶段(2-5岁),皮亚杰认为儿童在5岁以前还是“无律期”,顾不得人我关系,而是以“自我中心”来考虑问题;
权威阶段(5-8岁),也称作“他律期”。该时期的儿童服从外部规则,接受权威指定的规范,把人们规定的准则看作是固定的、不可变更的,而且只根据行为后果来判断对错;
可逆性阶段(8-10岁),儿童已不把准则堪称是不可改变的,而把它看作是同伴间共同约定的;
公正阶段(10-12岁),儿童开始倾向于主持公正、平等。公正的奖罚不能是千篇一律的,应根据个人的具体情况进行。
62. 课程内容的三种文本表现形式
课程计划,是根究教育目的和不同类型学校的教育任务,由国家教育主管部门制定的有关教学和教育工作的指导性文件。包括课程设置、学科顺序、课时分配、学年编制和学周安排;
课程标准,是国家根据课程计划以纲要的形式编定的有关某门学科的内容及其实施、评价的指导性文件;
教材,教材是教师和学生据以进行教学活动的材料,是依据课程标准编制的。
63. 课程内容的选择依据
课程目标对课程内容的选择起着重要的指导作用;
学生的需要、兴趣和身心发展水平;
社会的发展要与学生个体发展交织在一起;
科学文化知识是课程内容的基本要素。
64. 影响课程开发的因素
社会政治经济等对课程开发的影响;
文化与科学技术的进步,学科知识对课程开发的影响;
学生对课程开发的影响。
65. 新课程改革的目标
实现课程功能的转变;
体现课程结构的均衡性、综合性和选择性;
密切课程内容与生活和时代的联系;
改善学生的学习方式;
建立与素质教育理念相一致的评价和考试制度;
实现三级课程管理制度。
66. 教育研究的基本过程
(1)确定研究课题;
(2)文献检索;
(3)提出研究假设;
(4)制订研究计划,设计研究方案;
(5)收集、整理和分析资料;
(6)得出结论;
(7)撰写成文。
67. 马斯洛需要层次理论
(1)生理需要;
(2)安全的需要;
(3)归属和爱的需要;
(4)尊重的需要;
(5)自我实现的需要。


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3岁左右的儿童可以区分物品的颜色、形状等,4岁的时候就进入到了数学启蒙的关键时期,而到了五、六岁,则是数学运算快速发展的时期,如果教育得当,可以轻松掌握生活中常见的一些数学运算。早期的数学能力非常重要,因为不仅能够为以后成长铺路,而且还能提升儿童对于数字的兴趣。本期,将为大家推荐5部数学绘本,帮助您的孩子提升数学能力,品味数学中的独特乐趣
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1.《走进奇妙的数学世界》
这是安徒生大奖的得主,是一本十分优秀的启蒙数学绘本,这本书中,将艺术与科学进行了融合,以视觉来呈现出来,可以帮助提升逻辑推理能力和敏锐的想象力,能够将人带入到一个“魔法”的世界中。优美生动的图画,有趣的数学原理和概念,让数学变得好玩更好看。这本书中没有故事,但是却有奇思妙想的图画
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2.《十个人快乐大搬家》
这是一本十分巧妙的纸上游戏,生动有趣的设计,让简单的数字变得更加精准有趣,让孩子能够感受到简单数字的分解与合成,加减的概念也会在阅读中逐步建立起来。“有10个孩子,一左一右一新一旧的两栋漂亮的房子,彩色的楼房外形,黑白的房子内景,繁杂的房子摆设,翻两页就会有人搬家到右边的新房子……”
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3.《奇妙的种子》
懒汉和种子之间的互动,通过种子种植前后的变化和生长,可以让孩子看到这种奇妙的变化,让他们感受到那种数字增加的魅力和惊奇。原来种子不仅可以食用,还能够用来播种和储存,还能够用来交换。利用位置、图形、颜色的变化,可以让小朋友观察到哪些是吃的,哪些将会被卖掉,哪些将会被储存起来。在有趣的故事中,增加小朋友的兴趣
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4.《方形的月亮》
这是一套在美国畅销了十年的经典数学绘本,在同类绘本中,几乎一直保持第一的位置。这本书以绘本的方式诠释了数学,将对过程的理解、知识的应用和多元化的数学思想引入其中,一定程度上弥补了传统数学教育中只注重抽象和计算的不足,可以极大增加孩子对于数学的兴趣
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5.《数学启蒙》
这也是一本长期畅销的系列数学绘本,是著名的童书作家墨菲的作品,他邀请了国际上知名的插图画家三十余人为其作品作插图,每完成一本,都要找一组数学老师进行审批和评估,态度可谓十分严谨。这本书上每一册都有其独立的故事和人物形象,为孩子提供最贴近生活的应用场景,让数学自发的应用其中,而且不乏系统性,是一本可以循序渐进了解数学、应用数学的数学
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朋友圈有几个人在说一级注册消防工程师
问考这个证有什么用
值得自己去考吗?
考过之后真有那么好的前景吗?
考过了能从事什么工作?
今天小编带大家深入了解下吧
证书是什么?
“注册消防工程师”,是指经考试取得相应级别注册消防工程师资格证书,并依法注册后,从事消防技术咨询、消防安全评估、消防安全管理、消防安全技术培训、消防设施检测、火灾事故技术分析、消防设施维护、消防安全监测、消防安全检查等消防安全技术工作的专业技术人员。
据有关部门统计,目前,我国从事消防专业技术的人员约为20万。长期缺乏有效的规范管理,职业素质良莠不齐,同时,由于职业制度的不规范,社会缺乏对从业人员正确认知与有效评价,这些均极大地制约了社会消防技术人才队伍的建设和发展,也影响了社会消防管理水平的提高,行业对高素质、专业化、职业化消防专业技术人才的需求迫切。
消防证书有什么用?
消防工程师证书含量——跟着消防领域新政策的出台,执业证书将成为刚性需求。工作人才缺少,加上工作证书的专业性强,工作对口程度高,让不少从业人员洞悉了证书的良好发展前景,越早取证,越早受益。
2.消防工程师工作岗位——工作岗位:业务经理、项目经理、消防工程师、预算员、消防工程项目经理、水电工程师、消防施工员、施工员、消防项目经理、消防工程预算员、机电工程师、资料员等。
消防工程师前景如何?
目前全国消防重点防火单位及消防维保、消防评估、消防检测单位约有60万余家。根据《社会消防技术服务管理规定》(公安部令第129号),消防设施维护保养检测机构的资质分为一级、二级和三级,消防安全评估机构的资质分为一级和二级。
1.消防设施维护保养检测机构三级资质应当具备注册消防工程师1人以上;二级资质应当具备注册消防工程师6人以上,其中一级注册消防工程师至少3人;一级资质应当具备注册消防工程师10人以上,其中一级注册消防工程师至少6人。
2.消防安全评估机构二级资质应当具备注册消防工程师8人以上,其中一级注册消防工程师至少4人;一级资质应当具备注册消防工程师12人以上,其中一级注册消防工程师至少8人。
看过消防工程师证书的含金量以及证书的薪资水平就能知道证书到底有没有用了吧?由于消防工程师考试难度较大争取一次通过消防工程师考试!建议大家跟着老师学习龙德在线教育针对各种基础的学生有着量身打造的不同班型的设计助力学员考试顺利通关


女性身体每月会在排卵期的2-3天产生水样的宫颈粘液,帮助精子从阴道游到子宫内。
有些女性宫颈粘液分泌不足,意味着宫颈腺体出现了问题,粘液分泌能力不足;有些女性粘液分泌非常粘稠,阻止精子前进,有事还会有黏液中并没有精子的情况。
通过显微镜可以观察黏液中是否有精子,精子是否存活,是否是有目的的向子宫腔内游去。
精子必须游过子宫腔到达输卵管末端,遇到卵子并与之结合。
如果是因为宫颈粘液造成精子和卵子不能相遇,医生会选择把精子注入子宫腔内,俗称宫腔内人工授精,用这种“空运”的方式将精子通过宫颈直接注入子宫,绕开宫颈粘液的问题。
或是采用试管技术,单精子注射直接培养成胚胎再移植。


女人贫血怎么办?最佳时间莫错过!
通常情况,BNSWHO铁元素摄入不足就会导致贫血。铁元素是人体不可缺少的常量元素,成人体内铁的总量大约在4-5g之间,是血红蛋白的重要组成部分。女性由于生理和生育的关系,以及随着年龄增长血液再生能力下降,铁损失量是男性的两倍!所以缺铁性贫血,多见于女性,包括孕妇,世界卫生组织数据表明,全球50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。
科学家实验表明:随机抽查贫血诊断女性108人,分为BNSWHO营养液组和对照组,并分别给予血红素铁和安慰剂。连续服用45他,服用开始前和服用结束时对受试者进行膳食营养调查、体格检查和血液生化指标的检测并进行统计学分析。结果令人惊喜:血红素铁组血红蛋白的含量由试验前的(106.43±10.48) g/L上升到(117.34±10.25)g/L,平均升高了10.91 g/L;红细胞游离原卟啉的含量由(942.15±96.34)μg/L下降为(820.53±109.95)μg/L;试验组血清铁蛋白的含量由试验前的(25.19±6.71) ng/ml上升到(25.40±6.69) ng/ml.可见血红素铁对缺铁性贫血具有一定的改善作用,并且没有副作用。
女性经、孕、产、乳都靠血液支撑,血液不足是影响女性健康的头号“杀手”。所以女性补血不当反“添堵”,针对实际情况补血,找准了问题对症下手!BNSWHO营养不可或缺:女性贫血调理,就是两个字“平衡”,只有“平衡”,一切问题迎刃而解。女人以血为本,如血液充沛,月经才能恢复正常,色斑才能变淡,脱发才能减少,皮肤才能光滑,手脚才能温热,身体才能有劲,面色才能红润、越来越年轻。
BNSWHO营养进入身体,可直接参与骨髓造血环境的改善工作,为造血提供原料和延缓红细胞衰老,全方位打造造血环境,可以调理再生障碍性贫血。当身体得到充足安全的营养后,才能发挥自身修复能力和自愈能力,激活骨髓造血功能,防治各种贫血引起的身体不适情况。
研究证明,及时补充BNSWHO营养,为造血提供充分原料,改善肝功能,改善骨髓造血微环境,调理各种原因所致的贫血。只有补充营养,发挥身体自身的修复能力,才可以彻底调理各种贫血现象。修复红细胞和保持血液不流失,是防止贫血的主要原因。约有30%左右的缺铁性贫血者,常规给予铁剂纠正难以见效,原因在于没有及时补充血红素铁。


昔少有典娶有蟜氏,生黄帝、炎帝。也就是说黄帝的母亲是有蟜氏,蟜为龙蛇类,所以黄帝为龙蛇之后。氏族公社后期,各部落之间经常爆发惊心动魄的战争,逐鹿之战便是其中著名的一例,即黄帝与蚩尤一战,蚩尤战败。后黄帝又与炎帝阪泉之战,炎帝战服黄帝。炎帝与黄帝部落的结合为华夏族的形成奠定了基础。
黄帝除了是政治家、军事家,还是发明家,如教人挖井、造船、做衣裳等,黄帝部落都是一群非常睿智的群体,黄帝的妻子嫘祖发明了养蚕抽丝技术,从那时起中国就有了丝和帛。炎帝部落是一个善于耕作的群体,炎帝不仅教人耕作,还尝遍百草,发明医药,除此之外还发明陶器、开辟集市等,后人称炎帝为神农氏。
在黄帝与炎帝逐渐融合的同时,又与其他部落逐渐融合,最终形成一黄帝、炎帝为共同祖先的华夏族,又称为华族。西周初年,周公营建洛邑并称之为中土,而居住在中原地区的又是华夏族,所以古代称为中华,后来由于华夏族不断和其他部落融合、不断向四周扩张,中华逐渐成为代表整个中国的名称,中华民族成为我国各名族的总称。
黄帝统一中原后,奉龙为图腾。龙图腾是糅合其他图腾的一种标志,根本不存在。
黄帝之后,部落首领的位置在黄帝的子孙中代代相传,到五世时传到了尧的手中,尧是仁义好德的典范,得到了百姓的拥护,尧在位70年之久,在他80岁的时候尧挑选了舜为部落首领,舜完善了社会管理制度,在晚年又民主挑选了禹为部落首领。禹善于团结众人、发挥集体的力量,带领众人治理洪水,最终使得华夏族有了一席之地。这就禅让制。
禹的儿子启继承部落首领后,禅让制向君主世袭制转化。启是夏朝的第一位君王,夏代是中国的第一个奴隶制国家。


这两种病呢,汗斑又被称为汗斑,无论是汗斑还是白癜风都是属于皮肤病种类的,这两种疾病也是比较高发的疾病,并且这二者之间是非常的相似的,尤其是在病发初期的症状上更是比较容易出现误诊的情况,所以我们要了解这二者的区别,那么究竟怎么区别汗斑和白癜风这两种病呢,接下来我们就一起来具体的了解一下吧。
第一、根据皮肤损害的程度来说,汗斑的皮肤损害与白癜风皮肤损害不一样,汗斑是淡白色居多,形状多为圆形或椭圆形,边缘也模糊。而白癜风的皮肤损害处大小、形状各异,而且容易连成片,白斑的边缘与肤色区分非常明显,另外还有一个最大的特点就是白斑容易出现扩散,融合连成片,从而导致全身大面积的白斑甚至全身都变白。
第二、根据发病的起因来说,汗斑又称汗斑,通常由真菌引起发病,有折光性,在显微镜下可以找到真菌。而白癜风是一种后天获得性的皮肤病,是由于皮肤黑色素脱失而形成白斑,不是由真菌引起的,在显微镜下找不到真菌。
第三、根据发病位置不同来讲,汗斑常发病于上胸部或背部等出汗比较多的部位。而白癜风常发于面、颈、背、躯干及外生殖器等部位,全身皮肤的任何部位均可发生,尤其是头、面、颈、臀部、手背等部位最为常见。
第四、根据疾病的传染性来讲,白癜风是一种色素障碍性皮肤疾病,不是血液病,更不是传染病。本身没有传染体,我们在日常生活中和白癜风患者的正常交往是不会也不可能传染的,但在医学上统计,有一定的遗传性。而汗斑即汗斑,这是自身免疫差导致的一种湿疹样的病变,跟患者的皮肤汗腺有一定关系,也跟季节性有一定关系,虽然不会传染给他人,但可以自身传染。
以上几点就是汗斑与白癜风这两种疾病的区别,请广大患者朋友加以区分和辨别。当你碰到如此的患者,请不要感到害怕,因为他们并没有传染性,只是外在的形象比较让人感到恐惧。我们不要拿有色眼镜去看待他们,只有我们拥有平常心去对待,患者才能有勇气和信心去正视疾病。


12、新课程给教师角色的定位是“平等中的首席”,要求教师在与学生对话互动中,首先是一个学习者,其次,教师应当是学生自主学习,自我建构知识和经验的指导者,再次教师还应该是学生学习的激励者与促进者。
13、新课程强调以人为本,“一切为了每一位学生的发展”,在教学中的具体体现,它意味着:
(1)关注每一位学生。
(2)关注学生的情绪,生活和情感体验,孔子说过:“知之者莫如好之者,好之者莫如乐之者”。
(3)关注学生的道德生活和人格养成。
14、自主学习关注学习者的主体性和能动性,是学生自主而不受他人支配的学习方式。
15、探究学习是一种以问题为依托的学习,使学生通过主动探究解决问题的过程。
16、究性学习的特点表现为问题性,过程性,开放性。
17、探究性学习的过程:问题阶段——计划阶段——研究阶段——解释阶段——反思阶段。
18、合作学习是指学生以小组为单位进行学习的方式。
19、合作学习的特点,具体表现为互助性,互补性,自主性和互动性。
20、现代学习方法的基本特征:
(1)主动性———首要特征。
(2)独立性———核心特征。
(3)独特性。
(4)体验性。
(5)问题性。
21、综合实践活动的内容:信息技术教育,研究性学习,社区服务与社会实践,劳动与技术教育。
22、综合实践活动的基本特点:整体性,实践性,开放性,生成性,自主性。
23、对“研究性学习”几种现实价值取向的反思
(1)应该防止成人专家化倾向
(2)应该防止功能上的过分窄化倾向
(3)应该防止学科化倾向。


女人不排卵怎么办卵泡怎么才能发育好其实,在女性胎宝宝还在妈妈肚子里时,原始卵泡就已经形成,它们体积小,只有约40μm,但数量非常多。而在女性生命的各个时期,它们的数目却有很大差异:胎儿期 700万 出生时 200万 青春期30-50万'看到这个数字是不是有点诧异?按照每个月1~2个卵来算,这简直是取之不尽啊!怎么会耗竭呢?其实,数量庞大的原始卵泡中,只有400—500个幸运儿能够发育成熟、排卵,其他几十万只是陪跑的群众演员。女子出生时只保存了有限的卵子数,它们中的99.9%将萎缩而消亡。由于每一个卵母细胞保持抑制状态于分裂初期直到排卵,故它是体内的一个最长命的细胞(从胚胎到50岁左右)。这长命的跨度可能是高龄母亲中遗传性异常妊娠发生率增高的原因。在妇女的生宝宝的年岁间,每个周期在生长池内的数个卵泡参与生长,但往往只有一个被选作排卵。它发展成一个囊状卵泡,并对月经中期的LH高峰有反应;其被选择的机制尚不知晓。囊状卵泡包含一个卵泡腔(充满液体之腔),其由增殖的颗粒细胞分泌的液体与粘多糖所建成。卵泡的增大主要是由于在FSH控制下卵泡液的积聚,FSH也诱导颗粒细胞上特有的RHPWHO受体的发育。RHPWHO受体对刺激排卵前孕酮的分泌与黄体期继续产生孕酮负责,卵泡内的颗粒细胞也促使对催乳素特有膜受体的生长,后者的数目随着卵泡的成熟而减少。卵泡发育好总结为三个方面01好卵泡要“大”通常来说,卵泡直径达 18~25mm 时即为成熟卵泡,外形饱满,呈圆形或椭圆形,内壁薄而清晰,这样的“好卵泡”排卵后更容易受孕。不过,正如“世界上没有两片相同的叶子”,卵泡成熟、排卵时的直径会因人、因月而异,有的长到15mm就排了,有的却憋着劲长到25mm甚至更大。。02好卵泡要“圆”就像种子,饱满、圆润才好,如果卵泡的两个径限差距≥3mm就叫扁卵泡,如B超显示15mm× 20mm,则说明卵泡质量不佳。03好卵泡要“独”有人觉得,如果有很多卵泡同时发育,是不是可以怀多胞胎?这岂不是美事一桩吗?实际上,在自然怀孕的情况下,如果一侧的卵巢同时有多个卵泡发育,但没有明显的优势卵泡,可能是内分泌紊乱引起的,如多囊卵巢综合征等。这种情况最终只会导致哪个卵泡都长不大、长不好,很难正常排卵与受孕。正常生育年龄的妇女每月都有一次排卵,排卵的时间通常在下次来月经前的两周左右。主宰排卵的主


(一)客观性理念的来源与产生
🔸第一, 政治经济发展。19世纪中后叶,民主政治发展,市场经济兴起,报刊需要走向市场化,满足多数人的要求政党报刊开始向商业报刊转变。19世纪中叶前后,在英国和美国,报刊业发生了重大的变化,政党报刊消失。这个时刻出现了“客观性”的概念,媒体不再以党派的观点作为新闻选择和新闻加工的原则。
商业化媒体的目标就是尽可能地扩大自己的受众群,受众多了之后,才会吸引广告商进而能够维持经营。因此在进行新闻选择和新闻加工的时候,就需要考虑到各个群体和不同观点。这就是客观性这个新闻工作职业理念得以产生的大背景。
🔸第二, 认识论层面。19世纪中叶之后,“反对不可知论”的观点出现,这类观点认为经过人类的不断努力,客观世界是可以被认知的,这个观点对新闻事业的影响很大。新闻是对新近发生事实的报道。这个概念也是需要有哲学上的支撑的,因此当这个观点占据上风之后,也使得新闻从业者的从业理念发生了变化——可以把外部事实尽可能地全面地报道出来。
🔸第三, 科学技术层面。19世纪发明了照相术。19世纪后半叶那种对现实精确、准确并能够被广泛辨认的照相复制理念,影响了后来的新闻客观性。 第四,媒体行业内部。便士报运动发明了现代的“新闻”的概念,“新闻”战胜“社论”,“事实陈述”战胜“意见呈现”,新闻纸取代“言论纸”;通讯社的发展,强化了新闻的商品性。
(二)新闻客观性的意义
客观原则是实现新闻真实的基本途径,是维护报刊可信和公正的核心手段,只有在“客观性”准则下,媒介才可能既获得可靠来源,又不牺牲它们“独立”、“中立”的自我形象。“不冒犯观点和意识形态各异的大众”客观性的标榜和选择的实践使得记者确立其专业地位。同时,新闻客观性不以传播主体的私利隐瞒或者遮蔽事实信息,充分实现收受主体知情权的保证。
(三)新闻客观性的局限
绝对的客观只是一个理想,或者说是一个“不死之神”。在新闻客观性支配下的媒介,迅速成为政府或社会权势阶层抛头露面的舞台,采访过程巩固了官方的观点,记者成为官方事实的速记员。新闻事业要警惕进入“客观主义”的牢笼中。


抑郁或许离我们每个人很近
据世界卫生组织统计,每年全球约有100万人以自杀结束生命。专家表示,有相当一部分的自杀者在自杀前都曾出现过抑郁、焦虑等心理问题。所以,预防自杀要从预防抑郁症开始。抑郁症是一种心理疾病,专家预测,到2020年抑郁症将成为仅次于癌症的第二大杀手。为什么说抑郁症不是一个人的战争?是什么原因导致了其年年上升的发病率?近日,记者采访了相关专家。

典型:白领是高发人群

白领作为抑郁症的高发人群,是什么原因导致了其年年上升的发病率?针对性的排解方法是什么?近日,记者采访了相关专家。

◇片段一:工作压力大时常疲惫

人物素描:在外企工作的胡小姐最近总觉得身体疲劳,干什么都打不起精神,晚上睡不好觉,白天头昏、胸闷、健忘且反应迟缓,后来还经常出现心悸、腹痛。为此,她跑了几家医院,几乎看遍相关的各分科室,做了全身检查,检查结果却显示一切正常。最后,她在朋友建议下找了心理医生,经诊断确诊为工作压力导致的隐匿性抑郁症。

专家建议:缺乏安全感和过分要求完美的人易患隐匿性抑郁症。建议此类人群要学会向家人、朋友求助,而且亲朋在一起也能得到心理上的归属感和安全感;也可以通过爬山、远足、探险、游泳、瑜伽等运动来调节。

◇片段二:理想与现实距离遥远

人物素描:小张,名牌大学毕业后,就职于一家外企公司,从事销售工作。刚毕业时,小张就给自己定下工作的方向和目标,但那个曾经的“天之骄子”在激烈的竞争中,渐渐开始感觉到不适应,不断“碰壁”,小张的情绪在压力中不断失控,他开始沉浸在消极抑郁的情绪中无法自拔。

专家建议:这类人要降低目标,可以将长远的目标分解为若干个小目标,每当达成一个小目标时 ,可以对自己进行一个阶段性的奖励;又或者将不容易达成的目标降低或者替换成其他有一定价值的目标,这样,成就感、满足感就会来得相对容易些。

◇片段三:人际关系紧张心情压抑

人物素描:李小姐由于性格比较柔弱,入职以后,与上司、同事之间的关系一直处于相对紧张的状态,长期心情压抑。由于不适应公司“紧张、压抑”的工作环境,不久她向人事部门提出了辞职申请。

专家建议:这类人要注意向周围谈得来的亲朋进行倾诉,因为倾诉本身可以让人从中获得轻松感;另外,不要太注重周围人的看法和评价,也不要太苛求周围人的肯定,因为越是渴望就会越感到害怕和紧张,而且越是渴望,可能就越是失望,而且还容易导致对自我的否定。


鼻基底填充有哪些危险需知?
说到鼻基底填充的危险性,要分以下几个方面来说:
一、选择的机构和医师
关于这一点,其实是不言而喻的,一个正规的机构和经验丰富的医师,这是保障做鼻基底填充的基本保障,也是把鼻基底填充危险性降低的前提。
二、填充鼻基底的材料
1、玻尿酸填充鼻基底
大家对玻尿酸应该不会陌生,玻尿酸是人体本身所含有的物质,具有良好的生物相容性,所以是一种相对安全的注射材料,但这并不是说玻尿酸填充鼻基底就没有任何副作用了。
1)玻尿酸操作完后出现流失快,不均匀的现象: 玻尿酸本来就存在于人体之中,所以是安全的,它是完全可以被人体吸收和代谢掉的,它的吸收快慢和皮肤的饱满,有些小仙女皮肤比较干燥的也可能会出现吸收较快现象。
2)玻尿酸操作后出现淤青和红肿现象: 医生在不能确定小仙女操作完后会不会出现这样的现象,所以一定要将可能出现的现象提前告知,如果出现了,也不至于会过度的紧张和担心,也是因为碰到了血管,不需要冷敷和热敷,7天左右会根据红肿淤青状态自然会消失的,不用担心。
3)操作完后出现流动,玻尿酸是流动的,塑性差,受到皮肤和鼻子压迫会变形,打完了以后效果也不会很明显。
4)玻尿酸本身是无害的,但是鼻基底属于危险三角区,血管丰富,这要是赶上没有经验的大夫,打成血栓,出现皮肤坏死、溃烂等症状,严重的还会失明,那可就……而且一次没事,两次没事,吸收了还得打,打的次数越多,遇到危险的可能性越大。
2、假体填充鼻基底
采用硅胶、膨体假体进行鼻基底填充。安全性高,效果显著,可以解决鼻基底凹陷的各种问题。不过作为异体材料,跟鼻部组织融合不那么好,术后可能影响面部表情,效果不是很自然。
尤其膨体特有的微孔结构,一定概率上会滋生细菌,故存在感染的风险。硅胶即使没有缝隙,由于组织生长不发生,假体产生微小移位,同样存在感染的风险。
如果发生感染等不良反应,硅胶和膨体均可通过手术完整取出。但因为组织细胞及血管可长入微孔结构,膨体的取出要比硅胶稍显复杂,不过有经验的医生都能够完成。
3、自体材料填充鼻基底
其分为自体软骨和自体脂肪填充。这种情况需要软骨量较大,手术时间延长,创伤随着增加,另外自体软骨颗粒有一定的吸收率,适合鼻基底基础较好的人群。而自体脂肪选择的是自体脂肪,排异性很小,但是可能会有一定几率被吸收,为了更好的效果可能需要二次填充。


大家好,欢迎来到我的书房笔记,我是Aurora。
大家发现这两年财税体制改革的推进速度非常快,推进就直接导致了税务监管环境越来越严苛。比如我们经常会听到一个词叫做国地税合并,简简单单五个字,但实际上对于企业家意味深远,意味着什么呢?
大家知道我们的个人所得税在国地税合并之前都是由地税局来征收的,那么地税局归谁管?主要就是归当地政府管理,但是国税局不一样,它是垂直到国家税务总局,由国家直接管理的。国地税最核心的区别就是在这里了,一个是归当地政府管,一个是归国家垂直领导。
当以前个税归地税局管理的时候,一方面地方税务局因为跟当地政府关系还不错,另外一方面企业家又因为给当地创造了财政收入,基本上跟当地政府关系也很不错,这个时候两方面关系都不错,就容易出现了这么一种现象:地税对于企业家的个税征管,不像对于我们这种拿工资薪金收入或者拿劳务报酬收入人群的监管那么严格和充分,在过去的环境下,企业家当面临税务困境的时候,往往更愿意或者说习惯于用寻租的方式来解决。
那么国地税合并以后又意味着什么?整个税收的管辖权就被上收了。这时候地方政府已经管不了了,全部由国税总来管,并且这种管理是完全垂直的,这个时候如果当地政府跟税务局:“这家企业你别查了,或者说这个老板你也别管了。”我相信恐怕现在已经没有人会听了,这样地方政府可以干预的权力就会越来越小了。
从税务局的名称上,我们也能体会到这样的变化,比如以往的北京市税务局,现在叫做国家税务总局,名称上的颠倒,大家也就知道这是怎么回事了。
另外国地税的合并还带来的一个信号,税务稽查权力的上升。以往税务的这种稽查案件都是分片的,比如在北京可能是朝阳区、海淀区等等,当地基本上还是能够说了算的,但是现在是国家税务总局直接专门成立稽查局,由稽查局负责选案,那么稽查局它就会通过大数据和风险系统将筛选出来的案件企业名单下派到各个省市,这意味着什么?这意味着省市的层级拿到了上面派发下来的这些名单,是没有权利选择查这家还是查那家的,必须要完全的根据名单去挨个企业去进行彻查。
比如去年10月,专门针对房地产行业的彻查,国税总列了260户企业的名单,专门责令各个省市区局去查土地增值税。如果这个时候某位税务局长说能不能不要查这家企业呀?答案当然是不能,名单都是系统自动直接下派保留记录的。


在当下这个谷雨、立夏的春夏交替之际呢,大家更要瞪大眼睛,尤其要注重增强免疫力。
一、我们从小孩子的角度来看。
一般来说,幼儿园阶段的小朋友,脏腑娇嫩,免疫力相对来说还是非常低的。新华网的一篇文章报道,也给出了相应验证。文章指出:不同年龄组的孩子,免疫水平也不同,越小的宝宝免疫能力越低。目前研究发现,6岁以下的健康孩子,平均每年会感冒6-8次。一般到12岁左右,全身免疫系统发育会到成熟阶段。
小孩子的免疫力低下,身体就不能及时查证识别并消灭入侵的病原体,感冒发烧就是经常的了。再加上一些抗生素类药物的摄入过多,对孩子带来这样那样的副作用,甚至引发其他的疾病。所以,从睡眠到饮食,从运动到休息,从卫生习惯到周围环境……也就变得非常重要了。
俗话说:“百草出芽,百病发作。”春夏交替之际,一方面,气温逐渐升高;另一方面,空气潮湿,气候多变。
当下疫情尚未完全退却,疫情常态化下,包括开学开园准备在内的复工复产工作,都在紧锣密鼓进行中。
复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏,这样提醒:“孩子是否感染不取决于孩子本身,主要看家长。最怕的就是家长感染,然后传染给孩子,孩子又带去学校感染更多人……”张大夫的提醒很有必要,大家依然要保持谨慎,该戴口罩的就要坚决规范戴口罩,该洗手的就要坚决规范洗手,做好疫情常态化下的防控工作。
另外,我们也不能一味地帮助小孩子躲病毒。我们经常听到专家说一句话:“预防疾病,永远要比治疗更重要!”
其实,这正是我们传统中医的“治未病”理念,也是健康中国战略中倡导的“预防为主”的健康理念。作为家长,以及幼师,帮助小孩子,不断增强身体的免疫力,促进茁壮成长,才是王道。
在这个即将结束的慢慢假期之中,很多家长朋友的厨艺见长、疯长,得到了最大额度的开发。相应的,这些家长也进一步理解了幼儿园的食谱,原来那不断变化的食谱背后,真的是爱心、责任与专业精神。
总体来看,哪怕再优秀的家长,也无法取代现代化的幼儿园教育。这个判断,伴随着时代社会的整体进化,将会愈加凸显。更何况疫情期间,一些家庭三餐不规律,晚睡到半夜,晚起日三竿,手机加电脑……这些家庭里的小孩子,身体的免疫力怎么能不直线下降呢,真得让人担心啊
无论如何,2020年的这个特别的春天,就要谢幕了;也无论如何,2020年的夏天,就要来到啦。


每年春季,家长们都会给孩子们补钙,有的家长就会选择药补有的选择食补,两者完美结合更重要。
钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,婴幼儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期,对钙的需要量很大。
因此,要及时而适当地给宝宝们补充钙质。那么宝宝该如何补钙呢?补钙需要注意些什么呢?
⭕如何给宝宝补钙呢?
1、多吃富含钙质的食物
1)牛奶酸奶等奶制品是宝宝补钙的最好来源
2)多喝骨头汤、虾皮汤、鲫鱼汤等
3)多吃肉蛋类食物
4)多吃海产品
5)豆类制品含钙也比较丰富
6)蔬菜中含钙质高的是绿叶菜
7)补充新鲜的水果
2、多晒太阳
适当的日光浴有利于钙的吸收。日光浴的时间一般建议为早上八九点或下午四五点后光线比较柔和的时候。
3、适量补充钙剂
在日常合理的膳食的同时,家长还可以注意适量为宝宝补充钙剂。


高中生物必修三|人体内环境建议收藏学习
今天咱们来讲解人体内环境 哦(´-ω-`)
🤪🤪上一期咱们讨论了神经调节,
🙋那神经调节离不开的就是神经元了。✅神经元的重点结构有轴突(细⻓ 细⻓的那一端)、📢树突(像树杈子一样的一段)、📢胞体(树突里圆圆的那个)。
🙋既然是神经调节,🚀就会有兴奋信号的传递,▶要注意的来了:
♨兴奋在神经元(神经纤维)上的传导上双向的;♨在神经元之间的传导是单向的。
😛😛 咱们先说说这双向的。
🍎要注意两个状态:📢静息状态(外正内负)和📢兴奋状态(外负内正);🌞两个离 子:📢K离子外流(协助扩散、不耗能)和📢Na离子内流(协助扩散、不耗能)并且在神经纤维上传导 的是电信号。
🔆🔆(注意的一些东⻄:K离子外流是协助,‼也就意味着K离子内流是主动运输,‼是耗能的,同理Na离子外流是耗能的,这事情由传说中的Na/K泵负责) 再说说神经元之间的传递。
👀不得不提到“突触”,▶突触主要由突触前膜(上一个神经元的轴突)、⏸突 触间隙(内环境即组织液)、⏸突触后膜(下一个神经元的树突)构成。
♨并且信号方式也是电信号 化学信号 电信号➡,既然有信号有转变,🔆所以速度上肯定稍微慢了一薛薛。📢因为需要神经递质的释放,⚠即:轴突接收到电信号,📝令突触前膜释放神经递质(注意通过胞吐的形式释放),神经递质来 到突触间隙,⏺并与突触后膜接触(注意不是胞吞,是与后膜上的特异性受体结合),😬后膜接收到了 这个化学信号,📝从而再次释放电信号,令兴奋得以传递下去。
👀 神经递质有兴奋性递质和抑制性递质两种,✳所以神经递质可以令下一个神经元兴奋或抑制(要注意 审题哦~~) 还要注意神经递质的化学本质,👑可不是常⻅的蛋白质哦,👑经典的一些有:乙酰胆碱、❔多巴胺和NO, 对这个no就是一氧化氮,😇是气体,
💯💯所以神经递质的释放也不完全是胞吞胞吐
📢📢📢📢📢你学会了嘛呢??


广义/狭义/学校的教育(名词解释)
题目:(名词解释)
1.广义的教育
2.狭义的教育
3.学校教育
知识点重要性:★★★★★
真题回顾:
1.广义的教育(10扬州师大 11/12/15华南师大 15/16哈师大 15集美大学 18江西师大)
2.狭义的教育(10/16聊城大学 11陕师大 12/14/16西华师大 12安徽师大 14哈师大 14/15/16/20吉师大 15东北师大 16福建师大 17华南师大 17扬州大学 17贵州师大 18集美大学 18温州大学)
3.学校教育(10/12/14华中师大 10/11渤海大学 10河南师大 10青岛大学 10安徽师大 11/15杭师大 12华南师大 12南京师大 12华东师大 13/17西华师大 14西南大学 16江苏师大 17沈师大 17天师大 18陕师大)
答案:
1.广义的教育
广义的教育指凡是有目的地增进人的知识技能、影响人的思想道德、增强人的体质的活动,不论是有组织的或是无组织的、系统的或是零碎的都是教育。包括人们在家庭中、学校里、亲友间、社会上所受到的各种有目的的影响与活动主体对所受到的影响自觉做出的认识、选择、自我建构及自我教育。
2.狭义的教育
狭义的教育是指一种专门组织的不断趋向规范化、制度化、体系化的教育。当今,狭义的教育主要指学校教育,包括全日制学校教育、半日制学校教育、业余的学校教育、函授教育、广播电视教育、网络教育等。
它是根据一定社会的现实和未来的需要,遵循受教育者身心发展的规律,有目的、有计划、有组织地引导受教育者主动地学习,积极进行经验的改组和改造,促使他们提高素质、健全人格的一种活动,以便把受教育者培养成适应一定社会的需要,促进社会的发展的人。
3.学校教育
学校教育是按照一定的目的和教育制度组织起来的促进学生发展的特殊环境,学校教育是一种狭义的教育,是由专职人员和专门机构承担的,教育者根据一定的社会现实和未来的需要,遵循受教育者身心发展的规律,有目的、有计划、有组织地引导受教育者主动地学习、积极地进行经验的改组和改造,促进他们提高素质、健全人格的一种活动,以便把受教育者培养成适应一定社会的需要、促进社会发展的人。学校教育是与社会教育相对的概念,专指受教育者在各类学校内所接受的各种教育活动,是教育制度的重要组成部分。一般来说,学校教育包括初等教育、中等教育和高等教育。


作为放射治疗技术的目标,从充气管球时代,就将剂量集中于病灶,同时又能减少对正常组织的危害,即使进入了高能量放射线时代,也仍然在不懈努力。近年来,随着精确治疗计划系统的建立、立体定向放射治疗的普及,特别是质子治疗的临床应用,已经逐步接近这一目标。
日本国立癌症研究中心东病院质子中心是亚洲最早引进质子治疗系统,也是世界上第二家开始临床应用的综合医院。
东病院的质子治疗系统是由称为回旋加速器的质子束加速器和两个旋转式门架辐照室组成。它也是日本国内第一台安装在医院的质子束治疗系统,自1998年以来一直接受并治疗患者。
医院将质子的最大能量设置为235 MeV,使质子束可在人体内达到25厘米的深度,可以360度地在病人周围的任何地方进行照射。
从加速器中提取的光束约为1厘米(半功率束宽,近似值),而肿瘤的直径可能超过10厘米。所以为了应对各种尺寸和形状的肿瘤,医院使用质子束的“填充扫描法”和“散射扩散”散射方法来治疗患者。扫描法是形成更符合肿瘤形状的质子束,从而期望可以减少副作用的治疗方法。
东病院已经成功开发了一种能够高精度探测到正电子发射核的位置和数量(安装在质子旋转机架端口梁ON-LINE PET系统:BOLPs-RGP)即使得质子束可视化的装置。通过使用该装置,对日常患者进行质子束照射,从而实现高度准确的质子束治疗。目前该院的这个装置是世界上唯一一台高精准质子治疗设备,受到国内外的广泛关注。
在东病院的质子治疗中,治疗是通过呼吸同步的方法完成的。这是一种仅将质子束照射到呼吸周期最稳定的末期阶段的方法。医院使用4DCT,通过掌握呼吸运动将质子束仅照射到末端呼气阶段期间存在病变部位。由于可以设置质子束使其在更小的范围内不包含更多的正常组织,因此有助于抑制副作用的发生。
质子治疗的优点有以下几方面:
•对肿瘤高效定向照射,对正常组织的影响和副作用小。
•可以在维持原有日常生活的同时,接受门诊治疗。
•对于在放射线敏感脏器附近产生的肿瘤,也可以进行定向照射。
•对于小儿和年轻人,引发二次原发性癌症的可能性较低。
•可以适用于年迈或因并发症无法手术的患者。
•可以保留脏器的形态和功能,治疗后的生活不会受太大的影响。


随着社会的发展,越来越多的女性因为各种原因导致很多人都患上了不孕症,所以不孕也是一直以来都让是多女性心中的痛,很多女性不想去面对这个问题。引起不孕的原因有很多,而多囊卵巢就是不孕常见的一种原因。
多囊卵巢综合征是女性生殖内分泌代谢功能异常导致的排卵障碍性疾病,患病率约5%-10%,在无排卵性不孕症患者中约占70%。多囊卵巢综合征的病因较为复杂,目前大多认为这个病受多基因遗传和环境因素的共同影响。
多囊卵巢是由于相关生殖器管功能失调,从而破坏了相互之间的依赖与调节的一种平衡,因而造成卵巢长期不能排卵。多囊卵巢的卵巢里有几个没有正常发育好的卵泡,而卵泡的发育、成熟和排卵阶段都在卵巢中进行。内分泌发生紊乱,卵巢内卵泡的正常发育就会受到抑制,从而无法选出一个发育成熟的优势卵泡,无法正常的排卵达到受孕的目的。
一般情况下,多囊卵巢可以多个卵子同时发育,但是,到排卵期却一个成熟的卵子也没有,从而引起不能排卵。那些不能正常发育的卵泡残还是会继续留在卵巢内,使得卵巢变硬、变大,直接影响到女性的月经、怀孕等生理问题,身体也随之发生各种各样的变化。
多囊卵巢如果不通过治疗,女性受孕的几率将大大降低,而通过药物治疗是很难完全根治的。
多囊卵巢综合征怀孕后需要一直保胎
多囊卵巢的患者即使怀孕了也要注意宝宝的健康,一般情况下需要一直保胎。多囊卵巢的患者在恢复排卵怀孕以后,普遍会出现黄体功能不全现象,所以多囊卵巢综合征怀孕后需要一直保胎,在三个月之内保证足够的保胎的激素,就是现在说的孕激素,三个月以后应该形成胎盘会形成这样的激素,就不用药物补充了。孕妇本来就很辛苦,多囊卵巢综合征患者更是辛苦,要多多注意!
写文不易,觉得对您有帮助的话可以收藏点个❤
有问题可以留言,日常繁忙。看到都会解答的😘


2020年初,一场突如其来的新冠肺炎疫情将在线教育推向了大众视野,首次实现了线上教学对线下教学的总体替代。这是一场史无前例的大规模在线教育行动,也是一项全方位的教师信息素养提升工程,更是一次未来教育的预演。随着“人工智能+教育”的推进,传统的知识获取方式、教学组织形态和师生关系都会发生重大变化。在这个大背景下,重新思考教师专业发展,促进未来教师的角色转型,是一个非常重要的教育命题。
教师在不同历史时期有着不同的角色定位。在我国古代,教师往往被视为道德的楷模和真理的化身,享有崇高地位。作为社会中坚力量,教师是实现化民成俗、传递主流思想文化的承担者,其角色不仅为学问上的授业者和解惑者,而且是社会代言人和传道者。[1]近代以来,人类开启了轰轰烈烈的工业革命,传统手工作坊被机器大生产所取代,培养一大批掌握基本读写算能力的产业工人,成为教育的重要使命。于是,教师获得了独立的职业身份,开始专门承担具体的教育教学工作。[2]未来,在新一轮科技革命的推动下,人工智能、大数据、区块链等新技术加快普及应用,教育很可能会迎来“人机共教”的新格局,教师角色将从“教书为主”转向“育人为重”。 [3]知识性教学大多由人工智能承担,教师更多是学习的设计、督促、激励、陪伴以及与学生的情感交流[4],更加关注学生的身心健康成长和综合素质提高,给予他们更多的人文关怀,努力成为学生“心智的激励唤醒者”和“精神导师”。[5]
未来教师是读懂学生的分析师
在传统教学中,教师更多是把学生视为班级中的一员,而非独特个体,关注重点是占大多数的中等水平学生,这必然会造成少部分学生“吃不饱”或“吃不了”。随着人工智能、大数据等新技术在教育领域的广泛应用,教学方式不再是一成不变的,而是根据学生状态不断进行调整。无论学生处于何种状态,都会制订出一个最适合的学习方案,让他们可以按照自己的进度进行学习。教师要想在“人工智能+教育”中获得成功,首先要成为读懂学生的分析师。


澳洲建房,地基非常重要,一般分为两大类:架空地基(On Piers)和水泥地基(On Slabs);
☀架空地基(On Piers),房子下面都是柱子,柱子上面搭sleepers,整个房子的承重通过sleepers均匀分散传导到piers上。房子下面可以进人。
【优点】空气交换好,防潮。可以进人,进行水电作业,维修、加建厕所厨房、加电源水龙头,改墙等 renovation 相关的工作成本低。如地基出现问题(由于沉降不均匀等原因,尤其是新建地基出现损坏很常见)便于维修。在斜地上建房节省挡土墙及平地成本。
【缺点】需要更多人工,周期长,造价高。如果在高寒地区,裸露的管路容易冻结/冻损(悉尼,墨尔本都冷不到这个程度),室内地面更凉。地板可能弯曲,开裂。门前经常有台阶(因为架高),老人或残障人士不便。
☀水泥地基(On Slabs)是浇筑一大块水泥,然后房子建在水泥板上。
这种地基有多种不同的铺法。目前最有效率以及最常用的地基铺法,就是Waffle Raft。铺地基的时候需要使用推土机及挖土机清里建地内的碎石粒和其他杂物,然后利用木质框架定型水泥地基。若是场地内有大型垃圾或者大块鹅卵石,则需要特殊团队来处理,建筑成本也会增加。
框架内最底部是一层5公分左右的沙子,覆盖上厚塑料布防潮;之后要用到的主要材料就是泡沫塑料,学名Polystyrene聚苯乙烯。其实用聚苯乙烯是目前普遍使用的新技术,主要作用是防潮防震。而在这些方块的聚苯乙烯之间安装上钢筋之后就可以开始浇灌水泥啦,最后聚苯乙烯上一般会铺上10公分的水泥,周边和聚苯乙烯中间的空隙刚好30公分厚。
固化完成后将有一位监督员莅临该场地,以确保地基组件符合准则并安装正确。这种检查可能重复,这取决于地基类型。检查通过之后,就开始进行房屋框架建造了。
【优点】便宜,工期短。天冷管道也不会冻结。
【缺点】因为管道和电路管是浇筑在水泥地面里的,做任何维修、改动或走新的电线都需刨开水泥,然后再封合,成本高。浇筑地基经常开裂(同样由于沉降不均匀,架空地基的房子因为枕木(sleeper)是木质的,有伸缩空间。水泥没有,只好裂开)。地基损坏后维修成本高。
总之,两种地基各有千秋,地势不同是地基选择起到重要的因素,最终还是由专业人士决定。但是我们了解一些基本常识,还是很有必要的。


如果你问孩子,小汽车是由哪几部分组成的?
他会回答你,由车座、车灯、方向盘、轱辘组成的,你会觉得很奇怪,怎么能分成这样呢?
这种现象的原因,因为孩子对车不了解,车是由哪几部分组成的,整体和部分的关系都不清楚。
通过什么训练能够让孩子分清事物整体和部分呢?
括号图训练可以达到这个目的。括号图主要表示整体和部分的关系,他是我们认识世界的一个重要工具。
绘制括号图,首先整体后面大括号,几大部分上下排部分,后面小括号从上往下再细分。
括号图有三点需要注意的地方:
一、使事物的拆分合理,完全符合科学常识。
比如:我们把小孩分成头、躯干、腿。拆分没有胳膊,这样就有了遗漏,叫作拆分不完全。
二、层次划分合理,隶属关系正确。
比如:把小孩分成头、身体、手脚和眼睛,这种分法,很明显眼睛长在头上,和头、身体不属于一个层级。
三、正确认识整体与部分
比如:妈妈和儿子,没出生前,他们是一个整体,出生后,就不是整体与部分了,他们就变成并列独立的个体。
为了能够更好地记住括号图,我们来认识一下括号图和树形图相同的地方和不同的地方。
他们的相同点是,一目了然,都是通过练习,可以熟能生巧的思维工具。
不同点,从功能上看,括号图是拆分,树形图是分类;从分析的对象上看,括号图需要拆分的事物,要有具体名称,而树形图中需要分类的,一般都是事物的统称虚词;从形式上看,括号从左向右画树形图,树形图从上往下画。
运用这两种图,给你的孩子多多训练吧,孩子会受益终身的。


国家对经营性互联网信息服务实行许可制度;对非经营性互联网信息服务实行备案制度。未取得许可或者未履行备案手续的,不得从事互联网信息服务。
互联网经营许可证业务范围是指通过互联网向上网用户有偿提供信息或者网页制作等服务活动。有偿提供信息具体包括:互联网经营以营利为目的而向用户提供收费信息(即互联网用户须事先或事后向互联网经营者交纳一定费用才能通过互联网浏览或下载的语音、文字、数据、图像以及其他任何形式的信息)以及收费短信息。
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ICP备案和ICP许可证的区别:
ICP备案:《互联网信息服务管理办法》指出互联网信息服务分为经营性和非经营性两类。
ICP许可证:中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证(简称:ICP许可证)是指一般性经营性网站的主办者向当地区县申请的证书证明,即《中华人民共和国增值电信业务经营许可证》。
ICP备案:在中华人民共和国境内提供非经营性互联网信息服务,应当依法履行备案手续。未经备案,不得在中华人民共和国境内从事非经营性互联网信息服务。
ICP许可证:增值电信业务经营许可证,即ICP经营许可证。经营的内容主要是网上广告、有偿提供特定信息内容、电子商务及其它网上应用服务。
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哪些企业需要申请ICP许可证:
1、确定是否为经营性网站,利用互联网开展相关业务以盈利为目的企业。
2、一般经营性网站,例如:分类信息网站(58同城、赶集)、社交平台、人才招聘、付费下载、网站制作等网站。
3、涉及前置审批的特殊行业网站,例如:游戏、音乐、直播、动漫、新闻、网络文学、网络学术报告、网络电子杂志、视频、教育、医疗保健信息、药品信息、医疗器械等涉及前置审批的行业需要取得行业主管部门批准文件然后申请ICP许可证。
主管单位:ICP许可证由企业注册所在地的通信管理局审批,可在全国范围开展业务。


干货🔥 | 水果减肥、果汁减肥的残酷真相!!
不少人都热衷于把水果/果汁当晚餐,可是水果当饭吃,真的能减肥吗?今天这篇就为各位宝宝揭开水果减肥的残酷真相…[得意R][得意R][得意R]
早在几年前,水果代餐减肥风靡大江南北,许多人用水果替换晚餐来减肥,以为只要晚上不吃饭只吃水果就能轻松瘦下来,结果瘦下来的没几个,反倒是胖子的队伍越来越壮大。。。。再加上市面上广告商的夸大宣传,推出了许多果汁减肥代餐产品,用着低卡路里节食的套路,披着所谓健康果汁的外表来吸引着急减肥的人卖出高价,美其名曰为清肠,让许多人掏空腰包来进行所谓的健康减肥。不过相信你看完今天这篇文章,就不会在水果、果汁上再多花冤枉钱啦![扯脸H][吐舌头H][扯脸H]
[黄金薯R][黄金薯R][黄金薯R]事实上水果是否真的那么健康呢?
[捂脸R][捂脸R]真相却是——水果有热量,多吃一样胖!!!
水果除了含有大量葡萄糖之外,还含有大量被人忽视的「果糖」隐患。如鲜枣、荔枝、香蕉、榴莲、菠萝蜜等水果糖一般能达到15%左右,它们极易被人体吸收,转化为热量,这些热量如果没有被消耗完,就会转化为脂肪囤积在体内,从而导致肥胖!
[惊吓H][惊吓H][惊吓H]再说下水果果汁的含糖量,一定会让曾经认为果汁比饮料更健康对减肥更管用的你惊掉大牙!!!
WTO世界卫生组织建议每人每天摄入游离糖不要超过25克,换算成我们常见的方糖大约是6块方糖的量。1个苹果的含糖量有六块方糖,1个橙子就含五块半的方糖,想想你每天摄入了多少块方糖?这还不算你平时吃的下午茶、奶茶,或在外就餐时炒菜里都会加的糖,我们就拿可乐做个对比↓
[吃瓜R][吃瓜R][吃瓜R]1杯八盎司的可乐含糖量只有27克,而1杯八盎司的苹果汁就有29克糖,1杯葡萄汁有远高于可乐的38克糖!!!所以,果汁不过是另一种形式的含糖饮料!
另外不止这些,水果里面有纤维,也许你一下子吃不下两三个橙子,但是你却可以轻松的喝下两三个橙子榨的果汁,开头为啥不建议大家喝果汁?[喝奶茶R][喝奶茶R][喝奶茶R]就是因为果汁打碎了水果里最有价值的纤维,剩下大量的果糖,果汁的危害远远超过含有纤维!因为你的水果在高级的榨汁机,在打浆时,刀刃高速旋转会引起氧化!水果里的抗氧化物质和vc损失会很大!!![扶墙R][扶墙R][扶墙R]
所以当你再看到食品上宣传自己的一杯天然果汁中含3个橙子的时候,实际上是告诉你这杯果汁含有3个橙子的果糖啊!而且还不能产生饱腹感,所以首先改掉喝果汁的习惯,吃完整的水果吧[扯脸H]


中医解析治疗脊髓型颈椎病的好方法?
脊髓型颈椎病怎样治疗比较好?众所周知,脊髓型颈椎病属于骨科常见的疾病之一,主要是颈椎退变引起的疾病,如今,很多人因为坐姿不正确患上了此病,北京辰星中医表示,患者只要及时采取治疗措施才是缓解其症状,而生活中常见的方法有药物治疗、物理治疗以及中医治疗等。那么,脊髓型颈椎病怎样治疗比较好?为了大家的健康,下面就随北京辰星中医一起来看看吧。
外科治疗脊髓型颈椎病:
1、脊髓型颈椎病中受压的脊髓是一个有生命的组织器官,受压的时间越长,脊髓内部发生的损伤也就越重,完全恢复的难度就越大;现代医学采用手术治疗脊髓型颈椎病的方法仅仅限于解除对脊髓的压迫,从而恢复脊髓的血液供应,但受压的脊髓是否能够恢复,完全取决于脊髓受损的程度以及其自身的恢复能力,而现代医学对于神经自身的恢复尚无有效的治疗方法。
2、物理治疗脊髓型颈椎病常用的方法有:超声疗法、电脑中频疗法激能电疗法、半导体激光疗法、微波治疗机、电脑多功能熏蒸机、纳米波治疗机、脑生理治疗仪等。
3、脊髓型颈椎病怎样治疗比较好?部分脊髓型颈椎病患者可行坐位颈椎牵引,颈椎生理弧度后凸或老年体弱者,应行仰卧位、颈椎轻度屈曲牵引治疗。症状较轻患者采用间断牵引,每日l-3次,每次30分钟至1小时,严重患者可持续牵引,每日牵引6-8小时。根据患者自身情况定制合适的牵引重量,多以5-10千克为宜。
北京辰星中医治疗脊髓型颈椎病:
脊髓型颈椎病患者多为夜卧当风或雨淋等外感风寒湿邪所致。临床表现以颈项、肩背定位性疼痛,颈项僵直,难于侧转,屈伸功能明显受限,常有强迫性斜颈位,或伴有头痛头沉、恶寒拘急等症。这是由于风寒湿邪凝滞经络,气血淤滞型颈型颈椎病不得行所致,脉多浮缓或弦或紧。脊髓型颈椎病治疗时用养髓复痿疗法调和营卫、通达腠理,佐以解痉止痛的方法。
脊髓型颈椎病患者多因颈部反复疲劳形成慢性劳损所致。脊髓型颈椎病怎样治疗比较好?临床上有颈肩背强痛、酸硬,严重者甚至僵斜不能屈伸转侧,活动受限。一般疼痛多局限于某一侧或某一肌群。常表现在晨起、久坐、看书、写文章、看电视等颈项部长时间不动而症状加重,致气血凝滞,经络隔阻,脉多滞涩。脊髓型颈椎病治疗以养髓复痿疗法行滞化淤、通行经络,佐以解痉止痛。


宝宝记忆力黄金期别错过,学会5个训练方法,以后学习很受益
首先要了解下宝宝记忆发展的特点
能记住日常发生的事情:幼儿期的宝宝一般能记住日常生活或者熟悉环境里重复出现的事情,这些事情在他的理解范围之内,所以能记住。比如爸爸每天要背着黑色背包去上班;经常去的外婆家里养了条叫旺旺的小狗。
能记住发生在自己身上的事情:和自己相关的,更容易记住,比如昨天妈妈带他去了动物园,看了好多动物。
没有记忆策略:成人可以用不断复述、把识记内容分类、归纳等策略来记忆,但是大部分幼儿还做不到。
需要大人的询问和引导:由于幼儿的语言组织能力有限,他们不能像成人滔滔不绝地描述他经历的事情,但是通过大人询问和引导,提供更多的情景线索,他们可以表述更多
五个小秘诀提高宝宝记忆力
利用不断重复的策略
幼儿期,宝宝喜欢一个故事听很多遍,爸爸妈妈不要烦,多给宝宝重复讲,有利于他记住故事情节。
在宝宝洗澡或者睡觉之前,给他复述一下今天做了什么。比如“宝宝早上起来吃了小米粥,然后去小区里找小哥哥玩,一起搭积木,阿姨还给宝宝吃了地瓜,宝宝今天是不是玩得很开心呀?”或者以对话的方式,引导宝宝描述今天发生的事情。比如“早上宝宝吃的什么呢?”“宝宝上午去哪里玩啦?”等。
列出做事情的步骤
爸爸妈妈可以把宝宝的生活常规分解成一个个小步骤来锻炼宝宝的记忆力。比如,把早餐前分解为穿衣服、上厕所、洗脸、刷牙,可以做成步骤视觉图,列出这几件事情的顺序,每做完一件事情都告诉宝宝已经做好了什么,下一步做什么,这样他更容易记住。等宝宝熟练了,可以在他完成一件事情后,让他自己说出下一步该做什么,加强他的记忆。
把识记的东西形象化
宝宝对形象新奇,特征明显的事物记忆效果好。所以提高宝宝的记忆力,可以夸大事物的典型特征,比如告诉宝宝孔雀是尾巴最漂亮的动物,并且用动作做出孔雀开屏给他看。还可以把陌生的事物形象化成宝宝熟悉的东西。比如认识数字时,告诉他 2 像鸭子,3 像耳朵,4 像红旗。这样,抽象的东西宝宝也能记住。
调动各种感官来记忆
多种感官协助,可以增加记忆线索。比如识记黄瓜,眼鼻手都可以用起来。看一看黄瓜是一个绿色的长条,闻一闻有清香的味道,摸一摸有凹凸不平的触感。这样宝宝对黄瓜有更深的记忆了。


您要知道公司经营范围并不是你想做啥就做啥的,是需要经过相关部门审核通过才可以的,很多企业在刚开始注册公司时对经营范围并不是很了解,随意填写,到公司运营后才发现有些经营范围并没有包含在其中,就无法运营这个范围的业务,那么新注册公司经营范围该怎么填写呢?公司超过经营范围有哪些影响?
一、新注册公司经营范围该怎么写呢?
1.关注经营范围的前后顺序
有些企业同时经营多个行业的业务,此时,经营范围中的一项经营项目所在企业为所属行业,而税局稽查时选案指标经常参考行业水平,因此排错顺序,分不清主营经营项目,会受到相关罚款。
2.分支机构经营范围和总公司保持一致
企业设立分公司,由于分公司不能独立承担民事责任,其经营范围不能超过总公司的经营范围。因此,分公司的经营范围应在总公司经营范围以内。
但是,如果企业设立子公司,其经营范围不需要在总公司经营范围内。由于母子公司经常相互提供服务,总公司应增加商业服务业等经营范围,子公司增加为总公司提供服务的经营范围。
3.经营范围超出经营范围的业务不能自行开具发票
经营范围不是越多越好,超出经营范围的业务不能自行开具发票,需到税局代开,发票。财务人员为了节省麻烦,把能想到的经营范围都写进去了。但有些经营业务是不能享受税收优惠的。
4.不同经营范围税率不同
网上经常会列举各行业常见的经营范围。这类帖子看看参考下就可以了,别全抄啊,即使是相同行业的企业,其主营项目也有很大的不同。以增值税为例,混合销售中按照主业确定税率,同样的混合销售业务,不同主业的企业税率不同。
二、公司超过经营范围有哪些影响?
1.影响合同签订
公司超过经营范围签订的合同,如违反国家限制经营、特许经营以及法律、行政法规禁止经营规定,可能面临合同无效的法律风险。
2.影响业务发展
公司超过经营范围进行经营活动,可能面临被工商机关取缔,并没收违法所得的行政处罚。同时,法定代表人也将被处以行政处罚。
3.影响税收
一些公司经营范围所以摘抄其他网站,导致次序颠倒,无法分清主营经营范围,无法进行核定税收,从而不能正常开票,会引起税务罚款。
4.优惠政策
目前我国很多的一部分优惠政策都是针对单一行业,所以在选择公司的经营范围的时候,如果有考虑到公司后期需要申请一些优惠政策,那么还是另注册公司选择一些另一行业的经营范围,避免公司享受不到优惠政策。


想赴日留学考取学部的伙伴们必须经过EJU考试才可以申请心中理想的大学。那么伙伴们知道EJU需要考取多少分才能合格或者争取到名校吗?
首先日本考大学需要经过日本留学生考试以及各大学校的校内考,结合综合成绩来判断是否录取。
🐟1、日本留学生考试
简称留考或者EJU,是为帮助日本各大学在选拔留学生时能有相对统一的标准,日本相关部门在日本的本国高考之外,单独设立的考试。日本留学生考试每年举行两次,时间为6月中旬及11月中旬。两次考试成绩均可用于报考大学,但是一般用11月中旬的考试成绩报名的比较多一些。考试的科目分文科及理科。
🌟文科科目:日语、数学1类、综合科目(文综);
🌟理科科目:日语、数学2类、物理、化学、生物。(其中物理、化学、生物为三科选两科,一般学生选择物理与化学,但是根据报考的专业,有时也需要生物。)
🌸文科:日语(400分)、1类数学(200分)、文综(200分);
🌸理科:日语(400分)、2类数学(200分)、理综科目(200分)。
目前几乎全部的日本国、公立大学和超过半数的私立大学都要求外国留学生在申请入读大学本科时,首先要提交参加该考试的成绩作为基本审查条件。另外,留学生进入大学后如要申请政府奖学金或国公立大学的学费减免,是否参加过考试和考试的成绩也是重要的评定标准。
🐟2、各个大学校内考
跟中国高考不一样的是,日本升入大学一般需要经历留考和校内考,而校内考一般又分为笔试和面试两部分。咱们国内是高考分数达到学校的招生分数线,那这所学校你一定能上,而日本是留考、校内考笔试分数够了却不一定让你上,这是为什么呢?没错,因为还有起决定性作用的面试!面试面的一塌糊涂的你,考的分数再高也没用,教授会以为你是抄的…但相反,如果你面试的时候日语沟通的好,笔试分数稍微低点教授会以为你考试没发挥好。
🌟EJU(日本留学试验)作为在日本想要考入日本名校留学生的敲门砖,主要考察有两个方面:
①日本语能力
②包括综合科目(文科综合,理科综合)和数学在内的基础学力。意思就是测试留学生能否在日本大学的课堂上听得懂老师的讲解。


【读帖】即全面分析书法作品的|笔法·结字·章法|(创作背景和内容暂不讨论)。读帖,初为写能神似,看能看懂,终为创作。读帖是书法入门、欣赏、创作必备,读帖贯穿初学到专业全部学书过程。帖,特指【历代经典名帖】
【读帖·笔法分析】
即分析书法作品中的线条变化规律。在篆隶行草楷五体中,大部分书法经典古帖线条都有共同的规律即【线条的无规律自然变化】即每一条线条的轻重起伏、粗细大小长短、正斜曲直等都有无规律自然变化的特征。如篆书《石鼓文》、隶书《张迁碑》、楷书《麻姑仙坛记》、行书《争座位帖》、草书《书谱》等经典名帖中显而易见或隐而可见。又如山水画【树无半寸直】,篆刻线条【金石味】,写意用笔【八面出锋】,绘画【无对比不成画】等都是【无规律自然变化】另一描述。书画印共同规律是创造无规律形式变化的美。章法如此,结字如此,线条亦然,即好的线质既有美感且富有变化的线条(线条力度不在此讨论范围)。
【读帖·结字分析】
即分析单字笔画之间的作用及其构成美感,怀仁《圣教序》为结字的典范,绝伦无可挑剔。《圣教》字字奇美绝伦,险绝平正共存,极自然胜极经营。每字线条切割分间布白以黄金比例、险绝均衡、疏密错落有致、点线面等多种艺术形式构成的形式美感】。增一毫则过长,减一毫则过短,为何?粗一毫则肥重,细一毫则纤弱,为何?宽一毫则松散,窄一毫则挤拥,为何?为何如此是好的是美的?即明白每条线之间的作用关系和构成美感,即懂书法结字基本规律,可为【创作造新结字】做基础铺垫。《圣教》笔精墨妙,拍案叫绝,古玺印古奥,魏碑奇拙,孙过庭《佛遗教经》、张迁碑、八大山人楷书结字亦各领风骚,冠绝古今,综合五体兼画印分析,方能理解透彻。需绘画知识,荐曹昌武《绘画沟通》一书。
【读帖·章法分析】
即分析整篇书法作品:主次虚实、分间布白、行距间距、大小粗细、干湿浓淡、高低错落、正斜断连、方圆长短、疏密快慢等无规律美的变化,如二王《二谢帖》颜真卿《争座位帖》米芾《丹阳帖》都具备以上规律,也是绘画基本规律。
董其昌言:“学书不从临古,必坠恶道。”取法乎上,选经典古名帖【精读】,入正门走正道。
潘天寿先生曾说:“宁为四全,不为三绝”。苏东坡、董其昌、徐渭、米芾?八大山人、吴昌硕、齐白石、徐悲鸿等或三绝或诗书画印四全,都非书法家自居。
师马波生教授言:学者至上
陈子庄:文高,书自高;书高,画自高。


大家经常会提到的一个名词就是G5,它代表英国最顶尖的5所大学,分别是牛津大学、剑桥大学、伦敦政经学院、帝国理工学院和伦敦大学学院。
如果我们从高一开始做规划,第一要明白学校需要衡量哪些水平,需要哪些成绩。否则会陷入一个误区:不知道要什么东西就先准备,准备完之后再申请,申请的时候发现有些事情人家并不关心,前面就花了很多无用功,其实就是经常说的事倍功半。
[哇R][哇R][哇R]
G5院校需要看什么呢?总共是4类:
首先,英国的教育体制很重视学生的学术水平,最好的表现就是学术成绩。所以大家经常听到:英国院校申请的时候,如果成绩不好,这个学校就申不了。英国的确很看成绩,比重将近60%甚至70%。
第二,需要语言成绩。很简单,英国是讲英语的,需要学生提供英语水平能力的证明,证明来英国院校读相应的专业,能听得懂课,可以正常生活。
第三,跟美国很像,需要学生有一定的学术经历和活动,特别对于G5申请难度高的学校,竞争是相当惨烈的,申请的学生可以说分数都不低,这种时候怎样脱颖而出,其实很看重学生的学术经历。就跟招聘一样,一个学生如果经历越丰富,可以提供的点越多,对于招生官来讲,越希望把这样优秀的学生招到自己学校里。
第四,有些专业会额外考试,比如牛津、剑桥的数学统计、计算机类专业,要参加 Mat和Step考试,如果分数偏低,会直接影响申请。如果想学医学类课程,需要参加BMAT或者UKcat之类的专项考试。很多学生没有提前了解这方面知识,导致后来申请的时候比人家缺了一块,会直接影响递交申请这个问题。
另外一点就是校方面试。牛津剑桥是一定会面试的,这两个是避不开的,而且很有可能是院系来给你面试。伦敦政经和帝国理工不强制面试,但是很有可能也会邀请你来进行面试,如果到面试环节,一般学校真的想录你,或者在发拟录取之前,它觉得你的条件还处于模棱两可的情况,可录可不录,想进一步的确认你是不是想要的人,这种时候面试准备也是需要提前考虑的一个点。


阿尔罕布拉宫是奈斯尔王朝的缔造者——穆罕默德一世所建造的,堪称伊斯兰建筑的经典之作,经历了几个世纪的火灾兵难,依旧矗立在阿萨比卡山上。十三世纪,随着阿拉伯世界在西班牙的渐渐衰败,卡斯蒂利亚王国的费尔南多三世意欲一统天下。大军南下,以破竹之势,一直打到格拉纳达城下。格拉纳达被军队团团围住,孤立无援。格兰纳达国王却出人意料地只身独闯费尔南多的营帐,表示愿意臣服于卡斯蒂利亚王国。他的勇气赢得了费尔南多的认同和赞赏,慨然许诺保持格兰纳达的完整。之后格兰纳达甚至被迫出兵,帮助打下塞维利亚,以求得自身的偏安一隅。在之后的两百年间,格拉纳达似乎也真的平安无事。
阿尔汗布拉宫位于地势险要的格拉纳达城东的山丘上。它是摩尔人留存在西班牙所有古迹中的精华,同时也是是回教艺术在西班牙的瑰宝。始建于13世纪阿赫马尔王及其继承人统治期间。1492年摩尔人被逐出西班牙后,建筑物开始荒废。
当然我也不否认在阿尔罕布拉宫中有过动情神逸的时刻,那是在王妃花园中,拾级而上,流水潺潺,沿着石凿的露天水管穿林而下,来到花园中幻成喷泉,来到水池中映出你的容颜,来到护城河中,日夜不休依然无法述尽沧桑。整个水系统仿佛是整个宫殿的灵魂。1492年摩尔人被逐出西班牙后,阿尔汗布拉宫开始荒废,直到1826年美国著名作家华盛顿·欧文,重新认识了阿尔汗布拉宮。他在阿尔罕伯拉宫逗留了近三个月,并住进了阿尔汗布拉宫。据说有一天半夜,他被无名声响惊醒,举着烛火,独自一人寻找传说中的游魂。他终于探明,传说中夜间摩尔人鬼魂的幽幽哭泣,其实是摩尔人设计的复杂的水管系统中的流水声。而我喜欢这无处不在的水声,是因为她能迅速让现实消失,让我的神绪回到黄金时代的宫殿中:国王为了逃避公务,躲进了庞大的园林式的后宫,这里回响着选自各国的侍妾和狡猾机智的歌女轻柔的脚步声,他的身边有十个刽子手相随左右,这时有外邦来朝,国王便用乘坐在金银马鞍上的骑兵、披挂锦缎的大象、100头狮子、2000名黑种和白种阉人,以及端着冰水和果汁的侍者欢迎他的到来。宫殿里悬挂了2000匹金色的织锦,铺了2200块织花的丝制地毯,水池中盛开着奇异的金莲,湖底都镀有锡粉,湖面上漂荡着几条金色和银色的游船,上面载着最娇媚的容颜,那娇笑声穿过用珍珠粉和大理石粉搅拌在一起精刻的宫廊,池旁有真树混着假树,上面缀满了七彩的水果形状的珠宝,栖息着金鸟和银鸟........


女性朋友在日常生活应注意哪些事项呢?
宫颈疾病与生活习惯息息相关,
慢性妇科炎症、多次人流等都可引起,
只有了解宫颈疾病的诱因才能
更好地防治宫颈疾病。
其原因主要有以下五种。
1、阴道内异物:当棉球、纱布等异物在阴道内,放置时间比较长的话,易于诱发感染,进而引起急性宫颈炎的发生。
2、滥用药物:大多数女性服用抗生素,这样会干扰内分泌的功能,更容易导致感染炎症。
3、理化因素刺激:使用比较高浓度的护理液清洗阴道,或阴道进入了腐蚀性药品,都是会破坏阴道、宫颈组织的,可引起阴道炎、宫颈炎。 护理液可用金柏蒲草洗液,中药洗液温和不刺激,日常护理效果还不错
4、机械性刺激或损伤:流产或者分娩后,引起宫颈裂伤继发性感染,是比较常见的宫颈疾病的原因,性交频繁会大大增加宫颈感染的机会。
5、妇科手术过频:女性反复分娩、人流、妇科手术等,使到宫颈受到损伤,使到抵抗力下降,细菌趁虚而入,容易导致感染炎症。
女性朋友一定要关爱自己的身体,防止妇科病的袭击,做健康女人。


2019宝宝接种疫苗最全科普1⃣👇👇
自费疫苗科普【一】
👆👆点开头像看更多
最近发生了很多让人诚惶诚恐的“疫苗事件”😱,也有很多宝妈私信芊麻咨询疫苗接种问题。芊妹两个月的时候芊麻也是做了很多详细的功课🤔。
所以今天跟大家分享一下关于最让人头大的【疫苗接种】攻略,搬好小马扎,准备上车了😍😍
❤首先芊麻想提醒各位妈妈:
“疫苗事件”毕竟少数,且有很多偶合性。但预防作用却能使宝宝受益终身。
很多疾病一旦发生是没有有效治疗手段的,唯一的办法就是接种疫苗。
所以一定要给宝宝做好疫苗❗❗
⭕在接种疫苗前,芊麻先带大家学习一下疫苗的相关知识:
⭐一类疫苗:免费疫苗,是政府买单后向公民免费提供。孩子如果没有打全一类疫苗则无法入学。
⭐二类疫苗:自费并且自愿接种的疫苗,可以说是对一类疫苗的补充,可预防一类疫苗没有覆盖到的疾病。(国家暂时没有能力承担此项疫苗费用,并不是没有打的必要)
💗宝宝接种疫苗注意事项
❌接种时不宜服用药物。
❌体温超过37.5℃的宝宝不宜接种。
❌心、肝、肾功能不全,患有急性传染病、活动性结核病的宝宝不宜接种。
❌宝宝有已知对疫苗的成分过敏的情况,由医生判断是否接种。
❌有惊厥、癫痫及脑部疾病的宝宝不宜接种
❌有免疫缺陷,或正在使用免疫抑制剂治疗的不宜接种。
❌有严重的过敏史,有过敏体质的,或接种完疫苗有严重疫苗反应的不宜接种
💢💢急性的传染病期间,或者患急性的感冒、发热等;出现慢性活动性疾病;或有身体不适、腹泻、剧烈的呕吐等;以及各种皮炎、化脓性皮肤病和严重湿疹者
有以上情况的宝宝,都需要暂缓接种疫苗
💗接种后
⭐疫苗接种后,宝宝在诊室里观察半个小时,没有不良反应后离开。
⭐回家后继续观察孩子反应,避免剧烈运动、刺激性强的食物。
⭐接种后24小时内不要洗澡,以免受凉、注射部位感染等。
ps:最好事先给宝宝洗个澡,换上上宽松衣服,方便打针,也避免摩擦针眼皮肤。
⭐宝宝口服疫苗的,服用疫苗前后半小时内不要喂奶,喂水
⭐宝宝接种后,少部分孩子可出现轻微的不良反应。局部反应是在注射部位出现红肿、热、痛、局部淋巴结肿大,可用毛巾热敷10分钟左右。
如果疫苗反应特别严重,如高热、抽搐、昏迷等应及时就医。
⭐母乳妈妈要注意饮食清淡,不宜吃油腻辛辣刺激性食物,以及牛羊肉海鲜等发物。


👉🏻“鸽血红”是产自缅甸的红宝石中最著名的品种。事实上,除了“鸽血红”,缅甸红宝石更值得骄傲的还有其历史🕵 ——在时间的长河中横跨千百年,被称作“传奇”算得上是实至名归。
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在缅甸,主要的宝石💎 出产地区为抹谷和孟素,但是在Bernardym、Ghaung Gyi、Kyauk Pya That 村庄周围的山谷以及Kabaing和Kin山谷内也有宝石的发现🔍
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其中,最有名的当然是——抹谷。这个由几个山谷及城镇构成的传奇矿区被称为“红宝石山谷”⛰ ,因为从这片土地上的土壤中收获的红宝石比地球上任何其他地方都要多,800多年来一直是世界上首屈一指的存在📍
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说到抹谷,就不得不提一下有关红宝石起源的两个传说🆙
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1⃣ 据传说,在大约 2000 年前,一条雌性娜迦生下了三只蛋,第一只蛋孵出了异 教 徒之王Pyusawti,第二只蛋孵出了中 国 皇 帝,而第三只蛋孵出的是红宝石。
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2⃣ 相传在某个时期,神灵带走了一个猎人。当他们到达娜迦下蛋的地方,这个猎人欣然将金蛋拿走,但是在他穿过一条河流🏞 时突然下起了暴雨,河水溢出河岸,他不小心将手中的金蛋掉了下去。后来在Mogok Kyappyin的土地上,这个金蛋摔破,变成了铁与红宝石。
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‼不过事实上,有人提出,在更世纪中期 ,红宝石就可能已经被石器时代🗿 的人类在抹谷发现了。
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而早在1495年左右,一位热那亚商人去到了Pegu地区,据他的描述📜,红宝石和许多其他珍贵的宝石在那里“生长”。
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📢 在19世纪70年代敏东王统 治时期,法国人和英国人在亚洲建立殖 民帝 国。后来英国了解到法国对抹谷和上缅甸很感兴趣,便开始策划并入 侵缅甸,其中主要目的之一,就是控制抹谷与其红宝石矿区。然而,在经历了种种挑战后,他们不得不选择了放弃🆖该矿区。
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此后,抹谷的⛏采矿业还经历了恢复小规模作业、矿区国有化及其他等等。
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可惜的是,如今市场中流通的那些高品质缅甸红宝石有很大一部分都是上个世纪初开采出来的。
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而从近年来的国际拍卖结果中可以看到,市场对于高品质缅甸鸽血红的需求量巨大,这就导致了很多缅甸红宝石进行加热处理。也因此,无烧的高品质缅甸红宝石愈来愈珍稀。
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想了解更多宝石相关知识,记得关注我哦[暗中观察R]


妈妈会捏脊,宝宝少生病!
这几年小儿保健推拿最为中国父母知道的手法,恐怕非捏脊莫属,很多父母非常热衷给自己的孩子捏脊。许多养生书籍及各类形形色色的小儿推拿专家,凡论及小儿捏脊都是高谈阔论,并且都只谈捏脊的好处,比如疏通经络、升阳开胃、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用,而对于不适宜的捏脊所带来的副反应往往只有只言片语甚至根本就没谈及,这就给父母一个错觉,认为每个孩子都适合做捏脊保健。但事实情况又是如何呢?
上捏脊还是下捏脊?
一般的小儿推拿教材和养生书籍中所说的捏脊指的是上捏脊(即是从下往上捏),但实际应用当中,也会有下捏脊(从上往下)不过因为日常保健下捏脊用得比较少,所以大多父母就只知道上捏脊。上捏脊还是下捏脊有不同的适应症,要了解其适用症状就得知道捏脊的原理。
捏脊是在后背的膀胱经和督脉上操作的,上捏脊是从长强穴(尾骨尖附近)向上捏至大椎穴。督脉主一身之阳气,督脉上几个主要穴位都是升阳的穴位。根据经络按摩“顺经为补,逆经为泻”的原则,顺督脉自下而上捏脊的目的是升阳,属补法。下捏脊顺序跟上捏脊相反,逆泻督脉,有清热泻火通便之效,属于泻法,平时多用于实热证,比如发烧或便秘的治疗,极少用于平时保健。实际运用中下捏脊往往只捏不提,或单用推背代替。
比如实热证的小儿发烧,手上的穴位推拿完后加推背(从大椎穴推至长强)至皮肤发红发热,能有效加快退烧速度。上捏脊能调动一身阳气,阳气升,可温肾健脾,令脾肾得以运化,同时,捏脊经过后背膀胱经上一系列重要腧穴,对肾、脾、肺都有直接影响因为上捏脊的根本目的是补阳气,所以更适合虚寒证为主的积食、便秘、腹泻、感冒等症状,对于素体阳虚的孩子而言,阳气得到提升,抵抗力自然会增强,胃口也会变好。
而对于实热证或阴虚内热证就不适合经常上捏脊,否则会越捏内火越重,就很可能会出现便秘加重,口舌生疮,盗汗加剧,晚上睡觉烦躁甚至发烧。 有个孩子还不到一岁,纯母乳喂养,妈妈在孩子刚满月的时候就听信当地一个小儿推拿师说捏脊对孩子很有好处,可以增强抵抗力。于是从满月开始就天天给孩子上捏脊,没捏脊前孩子大便都是正常的,但经过几个月的捏脊后,大便变得越来越干且臭,胃口也越来越差,于是这位妈妈请教那个小儿推拿师,推拿师说可能是捏的方法不对,简单教她方法后让她继续捏(还是让这位妈妈给孩子上捏脊),结果孩子便秘情况变得越来越严重,来咨询时已经发展到4~5天大便一次,有时还要开塞露才能解大便,孩子经常因为拉不出大便而大哭,而问到这位妈妈的日常饮食结构时并没发现多大的问题,唯一的可能就是因长时间的上捏脊导致。
还有一个妈妈的孩子长期严重盗汗,便秘,经常扁桃体发炎上火,而且因为盗汗严重又经常感冒,咨询时我不经意问到平时有没经常给孩子上捏脊,结果她说坚持给孩子上捏脊差不多两年了,几乎天天捏,冬天也没停过!妈妈非常不解地问书上不都说捏脊可以增强抵抗力吗?可为什么我天天给孩子捏身体反而越来越差呢?这种因不适当长时间捏脊引发的副反应,我几乎是每个月都能听到看到。所以无论是多好的保健法,也是看个人体质的。
有的专家强调捏脊以七岁(虚岁)为分界线,七岁前的从下往上捏,七岁后的从上往下捏。试问体质会跟年纪有直接关系吗?莫非七岁以下的都是阳虚,而七岁以上的都为阴虚?上捏脊大补阳气会助热,热就会促使身体机能加速运化,因此要根据孩子体质不同适可而止,每日不可多捏,一般3~9遍就可以,多捏无益。有的家长盲目相信捏脊的保健效果就觉得捏得越多越好,每日给孩子捏上十几二十遍,而且早上捏完晚上还继续捏,长期坚持的话反而造成更严重伤害。特别提醒下,因为上捏脊会加重胃火,胃强脾弱的孩子,就是那种非常能吃老感觉吃不饱又容易食积的孩子,家长一定不要给孩子经常上捏脊,这种孩子现在不少见到。
上捏脊适宜时间
什么时间上捏脊最合适呢?按一天时辰来看,最好是早上,早上旭日东升,也是人体一身阳气生发之时,此时上捏脊顺应了大自然规律,效果也会比较明显。而晚上是养阴的时间,原则上不可上捏脊,否则升阳伤阴,反招实热病患。有些家长反应晚上给孩子上捏脊后睡眠变差甚至烦躁不安,就是这个原因。按照一年时辰看,最好是春、夏,冬季应以藏阳为主,上捏脊会造成阳气外泄,而且因为冬天较冷,阳气外泄就易感染风寒,所以原则上冬季不宜捏脊父母一定注意。
有父母问到,我家孩子容易感冒,又有点便秘,但又不是很容易上火,或者有的说孩子分不清楚是哪种体质,既不容易上火也算不上虚寒,但很想给孩子做捏脊保健。对于这种情况,建议父母早晨给孩子上捏脊,而晚上给孩子自上而下推背,或者早晨做完上捏脊后给孩子揉下三阴交和搓下涌泉穴,这样可以在一定程度上防止上捏脊造成的上火。但对于实热很明显的孩子,依然不建议经常给孩子上捏脊。
注意事项
另外需要注意,上面说的那些捏脊的副反应都是长期累积的后果,如果平时偶尔捏一两次,无论哪个方向,一般不会有明显的副作用。比如有些无汗的高烧,既可以上捏也可以用下捏脊,目的是为了发汗退烧,这种情况下就宜采用重手法去刺激达到解表发汗退热的目的,方向反而不是关键。而平时保健的捏脊,就要看孩子年纪和体质采用相对轻柔的手法。
捏脊诀窍
第1~3遍:只捏。捏到大椎后向上提两下,反手用2、3、4指尖贴脊柱向下抹,直至尾骨;接着捏起尾骨上的肉开始第二遍......
第4~5遍:捏起尾骨的肉向上提一下,然后每捏两下提一下,即一二提,一二提……提到肋骨就不要提了,按老办法一直捏上去到大椎再反手下来。
要点:
1.捏到大椎一定要提两下。
2.到大椎后一定要向下抹。
3.第四五遍尾椎第一把就要提,提到肋骨就不要提了。
4.捏完五遍后,要用手掌从上向下来回搓几遍,令其后背发红发热。
5.最后还要在尾骨上拍三下。


📖学习课笔记16:正确整理错题
课程:《刘媛媛的北大学习术》第20讲
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错题本的正确打开方式
🍃目标:把题做对
一是把会的题目全都做对
二是让会的题目越来越多,不会的题目越来越少
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一、如何总结错题,不错第二次
常用方法:
1.摘抄法:费时费力,没做题痕迹
2.剪贴法:费时费力
3.标注法
弊端:没有时间看第二遍
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二、做错题的原因
🎈1.对知识点理解或记忆错误
解决方法:🔸把正确的知识点找出来🔸
👉🏻若是理解错误,就看解析和笔记,请教老师或同学
👉🏻若是记忆错误,就重新记忆
🔸然后把知识点记在整理本上。🔸
注意:
①复习时,只需要复习这个知识点,节省时间
②总结其他错题时,发现是同一个知识点,只需对这个知识点再加深一遍印象,不必重复了
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🎈2.容易忽略的错点
有些知识点本身近似,容易混淆,需要找出知识点,理解识记。
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🎈3.答题方式不符合规范
把这条规范用一句话记录在整理本上,考前翻看
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🎈4.马虎【要找背后的原因】
(1)审题错误
①漏看或错看了题目条件:标注
②题目有陷阱:用一句话写出来,记在整理本上
(2)心算导致计算错误
应对:把计算落实在纸面上
(3)草纸上不同题答案混在一起,誊抄错误
应对:划分区域,每道大题使用一个独立的区域
(4)答题卡涂写错误
应对:涂5个,核对5个
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三、错题整理体系的好处
大部分错题都可以总结成一个知识点或一句话,只要把它们记住。就不必再回顾这些错题。
综合性的错题,原则无法用一两句话总结,或者要看到做题痕迹,才能回顾起来出错原因——剪贴法整理
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何时回顾?
每科只有几页纸,考前翻看即可。
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四、两个提醒
1.结构:按照章节结构整理,知识点不会交杂在一起
2.本子:活页本
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下一期告诉你:如何高效复习?
学习方法|初中学习|高中学习|错题本


【多肉植物长气根的原因】
1.  品种原因
有些品类的多肉容易长气根,如乙女心、玉吊钟、蒂亚等,它们长气根属于生长的正常现象,一部分根系在土壤里吸收养分,一部分根系在空气中吸收水分,从而保证多肉正常的生长。
2.  服盆期
服盆期多肉在土壤根系还未长完全时,会长出一些气根维持多肉生长,帮助多肉度过服盆期。等土壤中根系稳固,气根会慢慢退化,气根退化也可以用来判断多肉是否服盆。
3.  生长老桩
多肉植物出现木质化后根茎输送养分不够生长,这时候多肉会不断生长气根,辅助补充养分,帮助茎秆木质化,一般不需要理会。
4.  空气湿度>土壤湿度
当多肉植物的根系吸不到足够的水分,便生出气根来补充,这时候空气的湿度正好大于土壤的湿度,在这种情况下可以结束断水,逐渐给多肉补充水份。
5.     根系不健康
当多肉的根系有问题(根系坏死、黑腐等),导致多肉吸收不到生长需要的养分,水分时,多肉植物为了存活就需要向外界索取养分,从而长气根。建议将多肉植物拔出来,把根不健康的部分去掉,晾干后重新发根。
6.     头重脚轻
当上半部分太重,下半部分太轻时,多肉植物为了能稳固而产生气根,这其实是多肉植物为了自我保护而产生的反应,一般暴露在空气中的气根没过一段时间会老化掉,只需要把根须直接撸掉就可以了。


1.跟随孩子的关注点、兴趣点去互动。
2.善于去发现孩子的兴趣点,适当给孩子的喜好增加新的血液。多感兴趣的互动也有玩够的时候,多爱的食物也有吃够的时候。不要等到黔驴技穷,再去想跟孩子互动什么。
3.开发的过程中要学会分辨孩子特别感兴趣的、不怎么感兴趣的、还有抵触的。
4.特别感兴趣的我们立刻列入每日计划,互动起来。根据这个兴趣点去学习并扩展更多的知识。
5.对于孩子不怎么感兴趣的,我们可以以家庭成员演示的方式进行带入,做出正确的引导。我们需要尽量展示出这个活动带来的趣味性以此来吸引他,让他有尝试的欲望。
6.对于孩子抵触的活动,而我们又想让孩子去尝试的,我们可以把它嫁接到他感兴趣的项目中。再有就是在孩子刚刚获得满足心情愉悦的状态下去尝试。


传染病
传染病分为甲类,乙类,丙类。
一甲类传染病2种:鼠疫(黑死病),霍乱。
二乙类传染病26种。
非典(SARS),新冠肺炎:传播途径,1人与人呼吸道传播。2手接触传播,眼睛,口腔,鼻腔。3近距离空气传播。
HIV引起的艾滋病(AIDS),梅毒:传播途径,1性传播。2静脉吸毒传播。3血液制品和组织器官移植传播。4母婴传播。5因职业暴露感染。
病毒性肝炎:传播途径,1血液传播 2母婴传播 3性传播 4密切接触传播。
禽流感,甲型h1n1流感,麻疹,狂犬病,肺结核等。
三丙类传染病11种
流感,腮腺炎,急性出血性结膜炎(红眼病),手足口病,麻疹,风疹等
四皮肤类传染病
1寄生虫感染:疥疮,阴虱病。传染途径:与患者用同一个盆都会被传染。
2真菌感染:体癣,手癣,脚癣,各种癣类。传播途径:直接接触传播和间接接触传播(比如公共浴池,酒店的拖鞋毛巾等)。
3病毒感染:疱疹,水痘,手足口病,生殖器疱疹,梅毒(梅毒二期出现梅毒疹易传染)。传播途径:密切接触传染。扁平疣,尖锐湿疣,传播途径:与患者接触过的毛巾等。
4麻疹,风疹,水痘。传播途径:呼吸道传播。
5细菌感染:皮炎,脓疱疮。传播途径:抵抗力低下患者接触后易被传染。
五幽门螺杆菌(HP):传播途径,粪口传播,口口传播(有幽门螺杆菌的家庭共用筷子和餐具)
一般医院查的传染病4项是,乙肝,丙肝,艾滋病,梅毒。
以上就是世面上出现过的传染病,其中乙类传染病,传播速度快,病情严重, 致死率高,传染性强,治疗难度大等特性。
对于绝大多数的病毒和细菌,每一次的消退都只是因为缺少新的宿主,所以与传染病我们只能与之共存,并且怀有敬畏之心,时刻提防它卷土重来。


【最全食物热量】减肥党必存❗照做必瘦
三月四月不减肥,五月六月徒伤悲😭做为一个从小胖到大的人,之前一度认为饿肚子就能瘦😳经过N次的验证➕N次的摸索。科学总结出👉避免高热量食物,科学减脂,合理饮食结构,吃对了不用饿肚子照样能瘦‼
⭕成人每日需要的热量
成人每日需要的热量=人体基础代谢需要的基本热量+活动需要的热量+消化食物需要的热量
消化食物需要的热量=0.1*(人体基础代谢需要的基本热量+活动需要的热量)
成人每日需要的热量=1.1*(人体基础代谢需要的基本热量+活动需要的热量)
🔴人体基础代谢需要的基本热量计算
👩🦰女子
18—30岁 14.6*体重(公斤)+450
31—60岁 8.6*体重(公斤)+830
60岁以上 10.4*体重(公斤)+600
👨🦰男子
18—30岁 15.2*体重(公斤)+680
31—60岁 11.5*体重(公斤)+830
60岁以上 13.4*体重(公斤)+490
⭕怎么判断食物热量
1⃣越“甜”热量越高
一般的水果和蔬菜,热量主要来源于果糖和淀粉,也就是常说的碳水化合物,越甜的热量就越高,比如我们常吃的梨,苹果等都适用这一规律。
2⃣脂肪含量越高。热量越高
1克的蛋白质和碳水化合物的热量是4千卡,1克脂肪的热量含量是9千卡。所以,对于一些水分含量较少的植物种子、根茎来说,脂肪含量越高,那热量就普遍的越高。
3⃣水分越多,热量越低
水分含量大的食物吃得多些,其他高热量食物没胃口多吃,就不容易发胖。这就是所谓的“吃得多、胖得少”。
4⃣消化吸收率越高,热量越高
在标注热量值一样高的情况下,消化吸收率越高,热量就越高。食物中的膳食纤维会延缓消化吸收速度,抗性淀粉也不容易消化吸收。但是,抗性淀粉往往也被算在食物的热量值中。
⭕消耗热量的建议
活动所需要的热量=人体基础代谢需要的基本热量*活动强度系数
1⃣运动量不是越大越好
短时间大强度的运动后,血糖水平降低、引起饥饿,这时人们会食欲大振,反而更可能摄入食物,对减肥不利。
2⃣改变饮食结构
建议,用各种水果、蔬菜和谷物取代高脂食物。
可以用流质食物代替主食,但要注意选择的食物应充分提供营养素。
3⃣减少热量摄入
如果能将每天的热量摄入减少100千卡,5个星期后,就大约可以减重4公斤。严格控制饼干、糕点、糖果、饮料等含糖食物摄入量;晚上睡前2~3个小时内,不再吃东西。


皱纹是指皮肤受到外界环境影响,形成游离自由基,自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质,氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。面部皱纹分为萎缩皱纹和肥大皱纹两种类型。萎缩皱纹是指出现在稀薄、易折裂和干燥皮肤上的皱纹,如眼部周围那些无数细小的皱纹;肥大皱纹是指出现在油性皮肤上的皱纹,数量不多,纹理密而深,如前额、唇周围、下颌处的皱纹皱纹形成的最新发现。
一、体位性皱纹
如颈部的皱纹,为了颈部能自由活动,此处的皮肤会较为充裕、自然形成一些皱纹,甚至刚出生就有。早期的体位性皱纹不表示老化,只有逐渐加深、加重的皱纹才是皮肤老化的象征。
二、动力性皱纹
动力性皱纹是表情肌长期收缩的结果,主要表现在额肌的抬眉纹、皱眉肌的眉间纹、眼轮匝肌的鱼尾纹、口轮匝肌的口角纹和唇部竖纹、颧大肌和上唇方肌的颊部斜纹等。
三、重力性皱纹
40岁以后,由于皮肤、肌肉的松弛,在重力作用下,会逐渐下垂、局部折叠,形成重力性皱纹。常见的如眼袋、老年(老年食品)性上睑皮肤松垂、双下颌等。 1)眼睑部位:多见于上睑外1/3处。由于重力关系,在上睑可随着眼皮和皮肤轮匝肌的逐渐松弛而发生皮肤下垂,下睑有时亦会逐渐下垂,同时还会由于眶隔脂肪从隔膜疝出而形成“眼泡”。
2)面部:此类皱纹多发生于面下部,由于睑下脂肪垫的脂肪减少,睑颊部皮肤变得松弛,从而出现皱纹。
3)颌部:此类皱纹多发生于颌下部,由于皮下脂肪减少,下颌皮肤松弛形成“垂下颌”。
4)颈部:颈部的体位性皱纹发生在中年以后,由于皮下组织逐渐萎缩减少,皮肤松弛,加上重力作用而加多加深,特别在颈前部,常会在两侧颈阔肌的颈中缘形成两条下垂的皮肤皱纹。


0~12个月宝宝标准喝奶量🍼频率、次数都有
吐血整理0—12🈷不同月龄宝宝每天吃奶量!
💯出生1—2天:7—13ml
💯出生3—7天:30—60ml
💯出生7天—6个月:60—90ml
💯6个月—1岁:90—480ml
💯成人:950ml
🔅🔅🔅
宝宝出生后的前4—6个月,所需营养主要来自母乳和配方奶,对于一个月内的宝宝来说,他们需要的是按需喂养
🔆这个阶段,宝宝的体重和身高生长速度最快,所以要保证他的饮食量,要根据宝宝的情况确保他全天饮食量达标就可以
🔆每顿饭的间隔可能是3小时,也可能只有1小时,每次吃奶时间在15—20分钟
👩🦰妈妈们要做的认真观察,找出他的饥饿信号:吐舌头,来回晃头,吃手指,吃拳头等
🌈宝宝4—6个月
180—240ml每次
喂养次数:4—6次一天
🌈宝宝6—8个月
210—240ml每次
喂养次数:不少于4次
🌈宝宝8—12个月
210—240ml每次
喂养次数:3—4次一天
其他顿吃辅食
🔷暖心小贴士:
1.每次吃奶量达到120ml后,宝宝会渐渐形成有规律的喂养时间表
2.母乳宝宝的食量通常比配方奶宝宝小一些,但是吃奶次数多,频率高
3.宝宝奶量在24小时内不能超过960ml
4.宝宝满6个月以后,母乳及配方奶已经不能完全满足他的营养需求了,需要开始添加辅食
5.宝宝添加辅食后,任然要保证每日摄入的奶量不少于600ml
✅如何正确添加辅食也是很关键的
🔷首先宝宝的第一口辅食一定要是高铁米粉,差不多吃一个星期左右,然后可以添加蔬菜泥,水果泥
宝宝刚开始添加蔬菜建议根茎类的,每次只能添加一种新食物,每种新食物要连续吃三天,量要少,要观察宝宝有没有过敏现象
🔷蔬菜泥要是很细腻的那种,不然宝宝喉咙很细小会卡着的,我家买的是麦嘉料理棒打辅食的,特别好用,很适合小宝宝吃辅食
🔷宝妈可以把想添加的食物煮熟然后料理棒打泥就可以啦!
🔷七个月以后才可以添加肉类,蛋黄
🌈🌈🌈
那么如何判断宝宝是不是吃饱了?
⛱1.喂奶次数
出生后1—2个月,宝宝每天需要吃8—10次,3个月时间每天至少吃8次
⛱2.小便次数
每天24小时小便次数超过5次,母乳喂养的话达6次以上
⛱3.大便次数
每天大便2—4次。形状是柔软便


为什么一定要强调黑白卡呢?因为这是智慧妈妈引导的开始。
可乐从月子里开始用黑白卡,一点一点的尝试。接触的地方在,最开始是可乐妈妈使用,后面出去游泳,游泳时阿姨也会引导。
⭐⭐那为什么用黑白卡呢?
刚出生的宝宝视力还没有发育完善,大约只有0.04,并且视力无法聚焦,只能看到距离眼睛25厘米左右的东西,几乎相当于成人的盲人。
鉴于新生儿的这些视力特点,家长可以用色彩对比强烈,轮廓鲜明的黑白卡来让宝宝练习注视和追视,以促进视力发展,预防对眼、斜视。
同时,黑白卡练习还能训练左右脑、提升观察力、培养好奇心和探索能力,对宝宝的视力发展和大脑发育都有很大的好处。
⭐⭐什么时候进行黑白卡训练呢?
一般情况下,宝宝出生2周左右就可以开始进行黑白卡训练,给宝宝训练的时候,要在宝宝身体和精神状态都非常好的时候进行,训练的时候一旦宝宝状态不好了就立即停止。此外,房间的光线必须充足,室内环境最好保持安静,排除其他干扰。
⭐⭐训练的方法?
1、注视法
拿着高对比度的黑白卡面对你的宝宝,稍等一下,让宝宝用他们的眼睛去寻找并观察图片上的画面,你要向他们微笑,也可以用明亮清晰温柔的声音对宝宝说说卡片上的内容,在这个过程中记得观察宝宝的反应,如果他们转移了视线,可以换下一张卡片。
最初,我们可以每天只展示一张卡片,随着宝宝视觉能力的发育,家长可以逐渐显示并增加展示卡片的数量,也可以用黑白绘本来给宝宝讲故事。记得每次结束后用温柔的声音称赞宝宝哦。
新生宝宝第一次观看图片的时间为7~10秒钟左右,有个别宝宝能盯住10~13秒甚至更长。
2、追视法
宝宝躺在平稳的地方,手持卡片在宝宝眼睛正上方25厘米左右处,说出图片的名称,吸引宝宝注视,拿着卡片静止不动。
当宝宝开始注视到卡片后,开始慢慢往左下方移动卡片,注意宝宝的双眼是否协同跟着卡片移动。然后再回到正上方,再往右下方移动卡片,重复进行。每次时间控制在20秒以内。
刚开始的时候,每天只给宝宝看一张图片,逐步就可以增至每天看2张图卡,3张图卡或者更多。看过的图卡,也可以重复使用,以巩固宝宝的记忆。让宝宝轻松地看看图卡,温柔的告诉TA,然后称赞TA。


七个月宝宝早教👉5大训练要点
要点 1⃣:宝宝语言能力的训练
🌈在宝宝6个月后,就已经能够模仿身边人的发音,学会了叫“爸爸”、“妈妈”。[飞吻R] 这个时候,爸爸妈妈除了在宝宝耳边多与他交流外,还可以和宝宝一起做一些简单的动作,比如告诉他什么是走,然后一起带着宝宝做走的动作。
✨另外,这个时候的宝宝对陌生环境还是有着强大的恐惧感,爸爸妈妈可以带宝宝多多和朋友接触,让宝宝和你的朋友一起玩耍,能够尽可能多接触外界环境,训练宝宝能够适应不同环境,并锻炼宝宝的语言能力。
要点 2⃣:宝宝认知能力的训练
🌈相信很多爸爸妈妈都会给宝宝买一些识字卡片来训练宝宝。不过,建议爸爸妈妈最好购买有图片的卡片。
✨比如,图片上有苹果,那么就可以在让宝宝看卡片的同时,指着图中的“苹果”,告诉他读音,爸爸妈妈也可以手中拿着一个苹果。这样,多让宝宝看一些图片鲜艳的卡片,能够让宝宝增加对事物的含义,提高认知能力。
要点 3⃣:宝宝手眼协调能力的训练
🌈在生活中,爸爸妈妈可以用一些小游戏来训练宝宝的手眼协调能力,同时,这也是能够开发宝宝大脑的训练。
✨比如,桌子上可以放一个苹果,一个空盘子,然后给宝宝做示范,将苹果放在空盘子中,同时给宝宝讲述你在做什么。你的示范动作之后,就可以让宝宝也开始做。不过,如果宝宝不配合你的这个“小游戏”,那么也不要着急哦。[斜眼R]
要点 4⃣:宝宝手指触觉的训练
🌈给宝宝做手指触觉的训练能够让宝宝锻炼手指的灵活和精确度,也是同样能够开发宝宝大脑的。那么如何给宝宝训练手指触觉呢?
✨其实很简单,你可以让宝宝抓取苹果、猕猴桃、橡胶玩具、金属玩具、糖豆、手机……等等一系列不同形状、不同质感、不同重量的物品,增强宝宝手指触觉的感受。
要点 5⃣:宝宝爬行能力的训练
🌈训练宝宝爬行能力是一个综合性的训练,不仅可以锻炼宝宝的四肢协调能力,而且在爬行中能够让宝宝接触身边的不同事物,开阔宝宝的视线,促进宝宝的身心发展。那么,如何训练宝宝的爬行能力呢?这里可说的不是简单的向前爬行哦。
✨你可以手中拿着一个宝宝喜欢的玩具,然后引着宝宝训练向前后左右的爬行,还可以训练向后退着爬行,以及快速爬行和转圈爬行等,总之,你可以让宝宝尽情的向各个方向爬行。


Hello ,我们是November 画室创办人。
如何让幼儿学习绘画,小朋友天生爱画画,如果出现不喜欢的时候应该考虑是老师的问题课程安排的问题。
画室课程设置,没有板书,没有ppt,2年内课程没有相同的课程,没有老师前面作画。抛砖引玉的课题,让画画掌控在小朋友手里,而不是被迫接受需要画什么,让画画成为很快乐的学习。
绘画材料(只教学西洋画)以水粉水彩丙烯油画为主,日常让小朋友用油画框作画,日常蜡笔水彩笔不作为教学(随手可得的工具可在家学习,也为什么市面绘画班便宜用的材料价格成本无法比拟)还有一节课所有小朋友作品一模一样,与别出新意的用心教学,也是无法比拟。
老师与小朋友关系是很重要的,老师角色是指引,教导,提供一个支撑点,让孩子们翘起一个地球。老师的素质品行技能耐性都要了解,做到让小朋友信任、尊敬且与朋友般相处。(经常变动老师的机构考虑是否薪酬低请试用期的老师。)小朋友接触更多的是女老师,男性老师的思维和逻辑提供小朋友新的想法。
艺术源于生活。小朋友是自然的,自由的,因此装修画室时候坚决以200平方作为一间课室,没有自由的空间何来的释放杯拘谨的想象。自由地绘画,可以挑选你喜欢的位置、可以站着画,可以坐着画、可以跪着画、可以趴着画,每个人都在自己喜欢的位置做自己喜欢的事情,专注就是这样培养。更多带小朋友接触不同的艺术,不同的实践,美是无处不在,绘画不仅仅在纸张上。
不同年龄孩子不同的风采,引导他们发现细节,整体,运用到画画,以及结合各科目知识点融合绘画中。
眼观、耳听、鼻闻、皮肤触感……刺激大脑神经,形成自我的画像,只有自己才领悟到的画像,怎么别人告诉你怎么一笔接一笔画呢?


刮宫是几级疼痛?女人你真的知道吗?
世界卫生组织对痛感的分级是分为四级。一级是轻度痛,不用止疼药,过一段时间能自行缓解。二级的痛感是持续的,这种是要用到止疼药的,像刮宫这是一个二级疼痛。
刮宫术后护理

①人要在医院内休息半小时至1小时,无特殊不适,方可离院。
②由于疼痛刺激,可能出汗较多。故要注意保暖,避风寒,预防外感,盛夏时节不可过于吹空调。

世卫组织表示,最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充,还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。
PWRH是术后对体内创伤导致的症消炎的多数人认为只有人工流后手术才会带来感染和炎症。流后所造成的妇科炎症。比正常分娩要创伤大的多。提前预防大于治疗。

刮宫所带来的危害
1、子宫颈或内膜粘黏:在进行子宫扩刮术时,如果刮得太粗鲁,导致子宫颈或内膜受伤、发炎,就有可能产生术后的子宫颈或内膜粘黏、并会引起月经异常,如无月经或月经量过少。严重者会在以后产生不育症的情况。
PWRH的强化修复可以增加皮肤组织再生的能力,帮助恢复伤口,增加胶原纤维和弹性纤维的密度,增加子宫壁间质的密度和子宫的弹性。 它促进粘膜中胶原纤维的收缩,重组和再生,收紧收缩,增强细胞功能活性,再生新细胞,使内分泌正常化,从而更好地恢复流后和产后子宫。

2、不完全流产:如果手术施行不完全,少量胎儿组织残留于子宫内,可能影响子宫收缩而造成持续出血或造成粘黏、感染等情况
3、细菌感染:如果器械消毒不完全,或是手术者本身未注意无菌过程,即可能造成子宫内感染,甚至继续往上传染侵犯输卵管及骨盆腔,严重时会造成以后容易宫外孕或不孕的后果。
据世界卫生组织的统计公布:90%以上的妇女不同程度的患有妇科疾病,而以外阴炎、阴道炎占首位,更有超过40%的女性,遭受反复发作的折磨;PWRH可以防止阴道细菌粘附在墙壁粘膜上,调节女性妇科炎症。 当去除妇科毒素时,蔓越莓修复阴道褶皱处的受损内皮细胞并去除病原体的死点。 修复湿润伤口的炎症。

通常女性通常具有与男性相同的抵抗疾病的能力,但有两个特殊时期:月经和产后。 特别是小分娩后,由于分娩异常,身体的新陈代谢会异常,身体非常脆弱,产后生殖系统就像受伤的婴儿一样脆弱。 如果产后修复营养素跟不上,就会引起产后一系列的不适。 PWRH小产可连续使用15-30天。 对于正常分娩,使用128-180天。


0-3岁宝宝成长四个关键期⏰新手妈妈需知
3岁内的宝宝会经历4个能力和行为发展的时期,这些时期家长要格外注意配合宝宝,让他们更顺利、快速的成长~
✅口欲期
2个月左右开始进入口欲期,宝宝通过吮吸手指,让自己在“口欲期”得到满足;如果是处在出牙期的宝宝,啃手指还能够起到磨牙龈,缓解牙痒的作用
🌟好处
①协调感觉系统和运动系统
②吃手时口腔获得的刺激能促进大脑发育
③还能获得的安全感
🌟过度吃手怎么办
如果吃手比较严重,引起手指变形、破皮,超过5岁还吮吸手指,对口腔上壁牙齿的排列产生影响,就要进行干预
①每次喂养后给予宝宝更多的安抚
②多和宝宝进行动手的游戏
③安抚奶嘴
④6个月后添加辅食,并逐步添加手指食物
✅大动作发育期
🌟翻身(2-3个月)
🌟坐起(5-6个月)
🌟爬行(7-8个月)
🌟学步(11-12个月)
✅语言发育期
🌟3个月:除了哭,嘴里还会嘟囔一些东西,会把头转向声源
🌟6个月:咿咿呀呀使用读音,通过发出声音引起家长注意
🌟9个月:发出更加多样的声音和音节组合,听到熟悉的物品和名字会转头
🌟12个月:会叫爸爸或妈妈,对简单指令作出反应,会发出长串得声音
🌟15个月:会模仿新词汇,理解大概50个词左右
🌟18个月:能理解并说出200个词,有时候会突然说出大量词汇,进入语言爆发期
🌟24个月:能理解语句之间的关系,清晰表达出自己内心的想法和意图
🌟36个月:理解复杂长句,掌握语法结构
✅情感发育期
🌟1-3个月
会露出反射性微笑或挤弄五官,但在2个月以后的微笑,才真正的表示开心和友好
🌟4-7个月
开始关注外面的世界。喜欢和人玩耍,开始对镜子产生兴趣,关注其他人的情感并且会作出反应,经常表现得很快乐
🌟8个月-1岁
开始会区分熟悉和不熟悉两种情况,变得更“黏”着家长,这就是分离焦虑症的开始
🌟2岁
这个时期的宝宝不能很好的控制自己的情绪,会出现发脾气,哭闹,打人,甚至尖叫等…
🌟3岁
这个时期孩子喜欢想象。他的思维甚至会在现实世界和他想象出的世界自由穿梭


给新生儿洗澡有学问[暗中观察R][暗中观察R]
新生儿皮肤娇嫩,新陈代谢旺盛,容易出汗,大小便次数多,所以新生儿皮肤较脏,容易生长繁殖细菌。🏖🏖🏖
❤洗澡可以清洁皮肤,加速血液循环。每次洗澡还可以检查新生儿全身皮肤、脐带,观察四肢活动和姿势,及早发现异常情况。另外,经常洗澡是对皮肤触觉最好的刺激。
水温⭕
新生儿出生后第二天即可洗澡,洗澡时室温保持在26℃~28℃为宜。水温以38℃~40℃为宜,成人感觉手背不烫为合适。洗澡用水宜先加冷水后加热水,调好温度,以免烫伤。🀄🀄🀄
洗澡的顺序由上而下⭕
若天气寒冷或新生儿脐带还未脱落,应将上身、下身分开洗。
准备妥当后,先脱去上衣,下半身用毛巾或布包好,大人用左手托住宝宝头部,左手的拇指和中指从后面把宝宝耳廓像盖似地按在耳道口,防止水进入耳道,左手和腰部夹住宝宝下半身,右手拿小毛巾沾水将宝宝的脸、头部洗净擦干,接着用同样方法洗颈部、腋下、前胸后背、双臂和双手,洗完后用干浴巾包裹上半身。
然后把宝宝的头靠在大人左肘窝里,左手托住宝宝两大腿根部后开始洗下半身。洗下身时注意不要将脐带弄湿。
🃏🃏洗好后立即将婴儿抱出浴盆,用大浴巾裹住,把水滴吸干,在颈项、腋下、会阴等皮肤皱褶处扑上婴儿爽身粉,迅速穿好衣服,垫上尿布,最后用干毛巾把眼、耳、鼻、头发擦干。
若宝宝脐带脱落,脐部情况良好,可在宝宝洗完脸部、头发后,将宝宝全身浸入水中洗。
洗澡次数⭕
洗澡次数可依气候而定,夏天每天至少洗1次,冬天每周洗1次,若大便后很脏也应增加一次。
🛁🛁🛁最好在吃奶前洗澡,因为刚吃过奶的孩子容易睡觉,洗澡时容易吐奶。
⚠⚠⚠注意事项⭕
1.澡盆、毛巾应专用,以防止交叉感染。
2.新生儿洗澡应选用刺激性小的沐浴产品,沐浴产品不要直接擦在新生儿身上,应该把沐浴产品在大人手上摩擦后,用带沐浴产品的手去擦洗孩子皮肤。有湿疹的新生儿不要用沐浴产品洗澡,只用清水洗,否则会加重湿疹。
3.大人给新生儿洗澡时动作要轻柔敏捷,每次洗澡不超过10分钟。


很多女性都认为,她们离宫颈癌很远,自己不会患上这种疾病。事实上,我国的宫颈癌发病率居世界第二,每年有将近3万人因宫颈癌去世。不过,近些年来,发病率有所下降,这归功于女性对妇科问题越来越重视。除了体检,大家平时要多了解一些关于宫颈癌的症状,对于及时发现病情有好处。
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下面,我们一起来看看3个宫颈癌症状,医生可能没有告诉你,但每个女人都应该知道!
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症状1:阴道异常出血
阴道出血是宫颈癌的早期症状,当癌细胞扩散到子宫颈附近,会导致出血的症状。如果你并不是在月经期,却发现内裤上有血,一定不要轻易忽视掉,要引起注意,这很可能与宫颈癌有关。
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症状2:不寻常的阴道分泌物
女性出现阴道分泌物是很正常的现象,正常分泌物呈透明状,并不会有气味。但如果阴道分泌物有恶臭的异味,且颜色发黄,这可能是阴道感染导致的。最好去医院做一个全面的妇科检查,这可能是宫颈癌的迹象。
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症状3:夫妻生活中出现不适或疼痛
正常的夫妻生活是让人愉悦的,但如果在夫妻生活中,女性感到阴道疼痛、不适,不要在没有检查的情况下就判断是由于摩擦导致的。因为当癌细胞扩散到周围的组织时,就会在夫妻生活的过程中产生疼痛,让人感到不适。
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小提示:如何预防宫颈癌?
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1、定期体检
宫颈癌的早期症状并不明显,因此定期的体检变得尤为重要。从体检中可以及时的了解身体的情况。
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2、感染hpv,让HPV转阴
HPV病毒是导致宫颈癌的主要原因,感染了HPV病毒的女性,应先让HPV转阴,才能避免出现宫颈癌。
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HPV是属于病毒的一种,我们都知道病毒是不能离体培育的,因此目前对于抗病毒的药物一直没有很好的进展,就如同现在的HIV、乙肝、甚至流感病毒一样,均无特效药物能够治疗,唯一能够清除病毒的就是机体自身的免疫力,所以感染HPV请注意增强免疫力,完成HPV的清除。
提高免疫力其实也不难,日常多运动锻炼、保持高质量的睡眠、营养饮食等都可以提高免疫力,而想要清除HPV的话,可以每天饭后吃点藜麦肽聚糖,激活免疫细胞的活性,强化免疫系统,提高免疫细胞吞噬HPV病毒的能力,有利于清除HPV病毒,加快转阴。


离婚实施家庭暴力的一方是否可以直接抚养?
实施家庭暴力的一方不宜直接抚养子女
实践中需要注意的是,最高人民法院中国应用法学研究所于2008年3月公布了《涉及家庭暴力婚姻案件审理指南》,其中涉及家庭暴力引发的抚养问题值得借鉴。根据该审理指南,考虑到家庭暴力行为的习得性特点,在人民法院认定家庭暴力存在的案件中,如果双方对由谁直接抚养子女不能达成一致意见,未成年子女原则上应由受害人直接抚养。但受害人自身没有基本的生活来源保障,或者患有不适合直接抚养子女的疾病的除外。不能直接认定家庭暴力,但根据间接证据,结合双方在法庭上的表现、评估报告或专家意见,法官通过自由心证,断定存在家庭暴力的可能性非常大的,一般情况下,可以判决由受害方直接抚养子女。有证据证明一方不仅实施家庭暴力,而且还伴有赌博、酗酒、吸毒恶习的,不宜直接抚养子女。人民法院在判决由哪一方直接抚养未成年子女前,应当依法征求未成年子女的意见。但是,有下列情形之一的,未成年子女的意见只能作为参考因素:
(1)未成年子女属于限制行为能力的人,其认知水平的发展还不成熟,不能正确判断什么对自己最有利。
(2)未成年子女害怕、怨恨但同时又依恋加害人。暴力家庭中的未成年子女可能在害怕、怨恨加害人对家庭成员施暴的同时,又需要加害人的关爱,因此存在较强的感情依恋。这种依恋之所以产生,是因为受害人的人身安全取决于施暴人的好恶,不违背施暴人的意愿,符合其最大利益。这种状况被心理学家称为“斯得哥尔摩综合征”,或者“心理创伤导致的感情纽带”。
(3)强者(权威)崇拜。人类对强者或权威的崇拜,使尚不能明辨是非的未成年子女可能对家庭中的强者(施暴人)怀有崇拜的心理,误认为自己与受害人一起生活没有安全感,因而选择与加害人一起生活。法官应当在综合考虑其他因素的基础上,作出真正最有利于未成年子女的判决。


说实话,卵巢移植其实也没卵用
 大家都知道,女性的卵巢是有保质期的,过了某个时间就会慢慢衰退。而且如果不好好呵护卵巢的话,还会早衰。
 在不孕人群中,因为卵巢早衰造成的占比20%。如果这个卵巢移植法成功,则可以让女性推迟绝经20年。某种程度上,也意味着女性生育期可以延长。
 这个卵巢移植法的基本原理是:切除患者一部分卵巢组织,将其低温保存,在患者更年期时重新移植到体内以分泌荷尔蒙推迟绝经。
 那么问题来了,这个手术其实也是针对正常的年轻女性群体,它就类似于冻卵。对于卵巢已经出现问题的女性来说,这个手术意义不大。
 卵巢早衰是指妇女在初潮以后到45岁以前,由于卵巢功能衰退而引起月经失调、性功能降低、绝经、不孕等一系列症状的疾病。
 其特征是卵巢内无卵母细胞或虽有原始卵泡,但对促性腺激素无反应,表现为低雌激素(E2)<25ng/L和高促性腺激素状态。
 卵巢早衰的危害
 1、 导致人体雌、孕激素缺乏,新陈代谢发生紊乱,尤其是骨代谢失衡,造成钙流失加速,不仅使女性面临骨质疏松的危险.还增加了患心脑血管疾病的机会。
 2、 卵巢早衰容易导致女性出现皮肤粘膜缺乏弹性、乳腺萎缩、阴道分泌物减少、外阴萎缩等女性特征提前退化的症状。
 3、 当卵巢早衰影响到自主神经系统功能时,女性还可能出现全身潮热、出汗、情绪不稳定等更年期综合征的表现,严重的可发展成抑郁症。
 遇上了卵巢早衰还能怀上自己的宝宝吗?
 中国不孕症人群中,卵巢早衰患者就占了20%。有些人一听到这个词就蒙了,难道遇上了卵巢早衰就不能怀宝宝了?当然不是,现在医学水平发达,对卵巢早衰不孕的女性可以采取试管婴儿技术。
 卵巢早衰做试管
 1、 选择微刺激或者自然周期
 因为卵巢早衰的朋友们的卵巢储备有限,即使采用强袭击方案获取多卵子的概率也较低。因此可以采用温和刺激的方式,既能获得少量高质量卵子,也不会增加身体的负担。
 2、分次取卵
 由于卵巢功能衰退的朋友,每次取卵的数目都不会很多。因此,可以采用多次取卵的方式获得更多卵子。再通过解冻技术进行移植,这样可以大大提高妊娠成功的机会。
 3、 前期调养
 做试管前也要先好好调养身体。卵巢功能减退的患者在进周之前就要开始积极调养,提升获卵几率。
 卵巢对于女人来说,就如同花朵的根部,它给女人源源不断地输送保持年轻态的重要养料“雌激素”。所以各位女同志们,一定要好好呵护卵巢!


1、物流管理专业简介🍉🍉
物流管理专业培养具有物流企业经营与管理、物流系统规划与设计及相关学科基础理论和专业知识技能、具有扎实的运筹学、管理学、经济学、物流学及国际运输法规的基础理论知识,并能熟练地运用外语和现代化管理技术及方法处理物流管理业务的高级应用人才;学生要求熟悉国内外运输法规、公约和惯例,了解我国对外经济贸易的方针、政策和法规,掌握物流服务企业经营管理的基本知识、技术和方法;具有一定的经营管理组织能力和公关能力,并有初步的科研能力;具有较强的英语听、说、读、写、译的能力。了解物流管理发展的现状及趋势。
🍭
2、物流管理专业就业方向🍬
本专业学生毕业后可在各级经济管理部门,工商企业中从事物流管理工作和与物流相关的铁路,航空,港口,仓储等管理和技术工作。
🍡
从事行业:
毕业后主要在交通、互联网、贸易等行业工作,大致如下:
1 交通/运输/物流
2 互联网/电子商务
3 贸易/进出口
4 新能源
5 电子技术/半导体/集成电路
从事岗位:
🍻
毕业后主要从事仓库管理员、物流专员、采购主管等工作,大致如下:
1 仓库管理员
2 物流专员
3 采购主管
4 销售助理
5 店长
3、物流管理专业就业前景怎么样
中国物流与采购联合会统计,全国已有30多个省与城市作出了物流业发展规划并出台了必要的产业政策,中国已经形成公有制物流企业、民营物流企业与外资(含中外合资)物流企业三足鼎立的局面,物流总值的高速增长,表明中国经济增长对物流的需求越来越大,经济发展对物流的依赖程度也越来越高。全球最大的货运公司,目前物流专业就业前景还是挺大的。


耳鸣本身并不是一种疾病,而是一种听觉障碍,分为高低音和各种音调,例如蝉,风或与蟋蟀混合的自来水声。大部分人的耳鸣是持续性的,也有少部分病人的是阵发性的。
耳鸣根据其性质分为两种类型:
1.原发性耳鸣也称为非振动性耳鸣。梅尼埃病,由各种耳药,老年性耳聋,噪音损伤,听神经瘤和自主神经功能障碍引起的中毒性耳聋都属于这种类型。
2.快速性耳鸣,也称为振动性耳鸣,很少见。检查员还可以听到噪音,主要是咔哒声或脉动噪音。它通常与张力性肌腱痉挛或镫骨肌痉挛有关,或由颈静脉肿瘤引起。
哪些疾病与耳鸣有关:
1.全身性疾病当肾病,肝胆疾病,糖尿病,肺结核,慢性支气管炎和其他疾病导致全身功能障碍时,经常会出现耳鸣症状。此外,有资料显示耳鸣可能是冠心病的前兆,因为耳蜗缺血和缺氧耐受性比心肌更敏感,耳鸣可能是早期心脏病的重要指标。因此,没有耳鸣症状的中老年人在不久的将来应突然出现耳鸣,应及时检查血压,血脂和心电图,以确定是否有潜在的心脏病。有些人有耳鸣症状,但在不久的将来也应及时检查突然的耳鸣恶化。
2.身体虚弱通常是由于血管张力不足和局部血液供应不足造成的。中医认为它是由肾虚或气血不足引起的。在肝肾阴虚的情况下,头晕,失眠,腰部和红舌酸痛是常见的,而在肾阳虚,寒冷和四肢柔软的情况下,更多的夜尿和弱舌是常见的。
3.神经衰弱常伴有头痛,头晕,失眠,多梦等症状。这种耳鸣也与抑郁症有关,可以通过调节情绪来改善抑郁症。
4.大多数耳病患者有耳病史,晚上耳鸣加重。根据不同的病变部位,可分为声耳鸣和感音神经性耳鸣。当外耳有耳垢,异物,炎症性肿胀,充血,内陷,穿孔,中耳积液,鼓室硬化等时,会出现耳鸣。耳朵的敏感部位是内耳耳蜗,会刺激内耳耳蜗。如果发生内耳脑震荡,水肿和听神经瘤则会产生耳鸣。这种耳鸣主要是感觉神经性耳鸣。
5.颈部疾病当颈部肿瘤或其他颈部疾病压迫颈动脉时,可引起压迫侧的耳鸣。耳鸣的特点是持久性和低音。耳鸣的程度可随身体位置的变化而变化。
6,药物中毒损害内耳神经大剂量奎宁,氯喹等药物,可引起严重的耳鸣。庆大霉素,链霉素,卡那霉素等药物对听神经和前庭神经有害,可能发生耳鸣。如果药物没有及时停止,可能会出现耳聋并且很难恢复
引起耳鸣的原因何其多,这也就导致了很多病人在康复的道路上很容易碰壁。不少病人被误诊或是用错药物导致病情加重的比比皆是,所以想要真的从源头上解决耳鸣,必须要辨证施治治疗才可以


弱视:真的是小蓝布们的噩梦么?
在我们日常生活中,很多人都看到路上有一些娃娃戴着眼镜,眼镜上还有一块蓝色的布遮着一只眼睛,很多家长搞不明白究竟是怎么一回事,跟一个海盗似得,萌萌的还感觉有一点点可爱。其实,这是就是我们说的弱视患儿,在视光师看来,娃娃是非常痛苦的,和同伴的样子有区别会自卑,未被遮挡的是视力差的眼睛,每天看不清东西,世界一片浑浊。接下来就跟大家聊一聊什么是弱视。
弱视的专家共识:
弱视其实严格来说并没有定义,很多专家研究了很久都没研究清楚弱视是怎么回事,它的定义其实更应该说是专家共识:在无器质性病变的情况下,由于未矫正的屈光不正、斜视、高度的散光、高度的屈光参差等导致矫正视力低于相应年龄的视力或两眼视力相差两行以上中较差眼,我们称之为弱视。
视力标准:
3岁:0.4以上
4岁:0.6以上
5岁:0.7以上
6岁以后:0.8以上
弱视不能轻易下诊断:
现在很多网上能查的信息包括一些眼镜店都说是矫正视力低于0.8的情况叫弱视,这就误导了一些低年龄段娃娃的爸爸妈妈们,对自己的孩子各种查各种担心,整天吃不香睡不稳。按照以上的视力标准结合验光来综合来判断弱视才是正确的,很多弱视娃娃被忽视掉错过最佳治疗时间,也有很多娃娃视力还是在范围内,就被建议进行了视觉训练,结果视觉训练过度成了近视。
弱视的治疗:
弱视的治疗最佳治疗时间,很多家长听到6岁以前的时候,心态就崩了,感觉自己的娃娃已经过了6岁,那就是彻底没希望了呗!还有很多成年人也在受着弱视的困扰,视力太低工作受限,就连日常学驾照开车都成了奢望。其实不然,结合国内外,越来越多的研究和实际案例表明,弱视的治疗并没有年龄的限制,有这方面兴趣的家长可以查阅《斜视与弱视》这本书。(非广告)这里不做过多说明。
弱视的治疗与其说是提升弱视眼的视力,更不如说是为了让大脑学会控制眼睛,打通并加强链接,这种链接不仅仅是大脑和弱视眼睛还有就是优势眼和弱视眼的和睦相处。而且,这个过程也可以是一个非常有趣的过程,并不繁琐枯燥。
我的本职工作为视觉训练师,专门针对斜弱视儿童的视觉状态进行针对性训练。以后我会陆续给大家分享弱视的一些知识,如果有什么疑惑,也可以在评论区留下问题,我会一一给大家解答。
关注不迷路,定期分享视光知识,有兴趣的朋友点个关注哟!


任何药物治疗作用都是双刃剑,所有药物都有副作用,SGLT2抑制剂的好处多多,但是其不良反应较多,尤其是非高血糖性酮症酸中毒,虽然罕见,但是不可大意。1酮症酸中毒严重吗?
酮症酸中毒由相对或绝对的胰岛素缺乏,可出现高血酮、酸中毒、脱水、周围循环衰竭、中枢神经功能障碍,同时伴有高血糖。严重时可出现昏迷,延误诊断或缺乏合理诊治时可致死亡。主要发生于1型糖尿病患者,但在一些2型糖尿病患者中也可出现。2.SGLT2抑制剂为什么会引起酮症酸中毒?
酮体是脂肪分解的产物,能在饥饿,禁食等状态下,为脑,骨骼肌和心脏等供能。SGLT2抑制剂通过泌尿系统排糖使机体无论是饥饿或饱食情况下胰岛素水平均降低加速了脂肪分解,引起体内酮体水平升高。3.哪些人服用SGLT2抑制剂容易出现DKA?大多数为正在使用胰岛素治疗的患者,尤其是1型糖尿病,原因可能就是为了降低低血糖风险不适当的减少了胰岛素的用量,从而加速了脂肪分解,导致酮体增加。(1)胰岛素减量或旅行等原因打乱常规胰岛素治疗方案的人群(2)减少碳水化合物摄入或间歇性断食人群(3)酗酒(4)呕吐,脱水(5)剧烈运动。4.出现哪些症状说明可能出现DKA了呢?
正在服用SGLT2抑制剂的患者如果出现快速消瘦,口渴加重,腹痛,恶心,呕吐,乏力,异常困倦疲惫,和呼吸中有甜味或金属味或等症状,就要考虑酮症酸中毒的可能。出现这些症状药及时联系药师和医生。特别注意的是服用该药的DKA患者可能仅仅会出现血糖轻度升高,因此容易被误诊或延迟诊断的哦。5.如何预防DKA?1)对于拟接受择期手术或侵入性处置,以及即将从事高强度体力活动(如跑马拉松)的患者,考虑在24 h前停止服用 SGLT2;(2)避免停用胰岛素或 胰岛素使用剂量减少过多;(3)急诊手术或有任何极端应激事件,应立即停药,并给予恰当的临床处理;(4)服用 SGLT2抑制剂的患者应该避免过量饮酒,避免食用过低碳水化合物或生酮膳食。
虽然SGLT2抑制剂可能导致酮症酸中毒,但是不可否认其在降糖方面收益还是大于它的危害,服用时掌握好适应症和正确剂量,加强血糖和酮体的监测,保持正常的生活方式,不要擅自更改剂量。


1981年,我国开始试行高等教育自学考试(以下简称“自学考试”)。1988年,国务院颁布《高等教育自学考试暂行条例》,以行政法规形式确定自学考试是“个人自学、社会助学、国家考试相结合的高等教育形式”。1988年,《中华人民共和国高等教育法》规定:“国家实行高等教育自学考试制度”,以法律形式确定自学考试是我国高等教育的基本制度之一。
自学考试制度是世界上规模最大的、最能体现终身教育理念和学习型社会特点的开放式高等教育制度,它以国家考试为主导,以个人自主学习为基础,有广泛的社会教育资源参与助学活动,是富有中国特色的“没有围墙的大学”,是自学成才的摇篮。
自学考试学习方式灵活、工学矛盾小、费用低,实行“宽进严出”,“教考分离”,凡中华人民共和国公民,不受性别、年龄、民族、种族和已受教育程度的限制,均可参加自学考试。自学考试采用学分累计的方式逐步完成学业,学习者完成专业考试计划规定的全部课程并取得合格成绩,完成毕业论文或其他教学时间任务,思想品德鉴定合格者准予毕业取得相应毕业证书,国家承认其学历。符合学位条件的自学考试本科毕业生,由有学位授予权的主考学校依照有关规定,授予学士学位。
参加自学考试的群体十分广泛,涵盖了工人、农民、管理人员、少数民族、解放军、武警官兵、公安人员、残障人士和监狱服刑人员等。
自学考试为人民群众平等接受高等教育提供了机会和制度保障,深受社会各界欢迎。


产前6个征兆
1、腹部发生突然的疼痛
如果你的腹部持续疼了3-4个小时时,就要马上穿上袜子了。不间断的腹部疼痛是分娩前的征兆,这说明你的子宫颈开始扩张,婴儿的头部开始向外伸出。
2、子宫开始收缩
这是每个孕妇都会经历的,一般情况下,每次子宫收缩的时间会有一定的间隔,但是当你的疼痛感节奏性很强的时候,就要立即给医院打电话了。准备好去医院,仔细观察收缩的节奏。如果每隔十五分钟疼痛感都会达到顶峰,祝贺你,你要生了。但是如果你的子宫收缩不规律,先是十分钟一次,然后八分钟一次,再次二十分钟一次,这可能是假分娩,如果很痛,还是去医院检查一下为好。
3、头疼或者呕吐
感觉恶心想吐和头部巨疼无比时,一定要寻求帮助。尽快赶去医院,因为你的分娩可能即将开始。
4、感觉胎动
你感觉不到宝宝在动了,这种情况非常紧急,如果在你分娩前的两到三个小时感觉不到宝宝在动,就要马上联系你的医生进行检查。
5、羊水破了
羊水破了就是你的胎膜破裂,大量水分流出,是要马上分娩的有力证据。这个时候,细菌很容易进到子宫里,给宝宝和母亲造成危害。这时候就要尽快赶去医院,任何阴道分泌物都要提高警觉。
6、流血
因为怀孕后就不会有月经了,但是,如果突然流血的话就要尽快赶去医院,因为这就是临产的前兆。因为你的宫颈已经开始扩张,会破坏血管。阴道流血并不是一个健康的症状,所以一定要尽快联系上你的医生,进行检查。


肥胖的危害是什么?我们该如何解决呢?
体重超重和肥胖已成为全球范围的流行病。肥胖是指体内脂肪过多,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。
1A:肥胖是健康表现还是一种疾病?
是疾病,但往往会被忽视,特别是我们国家经历过一些特定年代,对肥胖及其危害认识存在不足,甚至有误区。早在1948 年,WHO将肥胖列为“一种由多因素引起的慢性代谢性疾病”。
2A:肥胖会导致哪些健康相关问题
常见的肥胖相关的并发症或相关问题有很多,包括代谢综合征、心血管疾病、呼吸系统疾病、骨关节炎(体重大的人膝关节负担大,易磨损发炎)、可能和肿瘤、尿失禁有关等。其中代谢并发症主要影响血糖、血脂、尿酸、胰岛素,导致糖尿病、胰岛素抵抗、高脂血症、痛风等代谢综合征。危害心脑血管,导致高血压、动脉硬化、冠心病、卒中等。影响呼吸系统疾病包括哮喘、睡眠呼吸暂停综合征(睡觉打鼾)等。
失去健康,才是真正的失去一切!
(HICIBI)智能减脂补剂作用于增加体内瘦素含量→提高新 陈 代 谢→快速消耗脂肪→收紧松 弛肌肤,由此他发现,腹部脂肪肥胖症患者的脂肪细胞体积是普通人的4倍,(HICIBI)使腹部脂肪细胞恢复率降低了百分之47,以至于全民都开始热衷于智能生物酶细胞减脂热潮。
美国国家科学减脂研究所,通过(HICIBI)智能减脂补剂技术激发身体 “瘦素”不断提高,体重和体脂含量下降。
瘦素在体内,有两种形式:存在体内不消耗脂肪和体内缺乏
瘦素存在体内,只是调皮不愿意工作
胖子大都有一个特点:
大家知道,瘦素是抑制食欲、脂肪细胞分泌的激素,堆积的脂肪量较多时脂肪细胞就会释放瘦素,于是食欲就会降低,从而减轻体重。你也许会问:
即然有这样的体内系统,为什么我们还会变胖呢?
问题是,发生了瘦素抵抗
瘦素抵抗是指:尽管可以分泌瘦素,但也无法启动激 活及抑制反应。
即然有瘦素抵抗,无法抑制食欲,那它的存在又有什么意义呢?其实不是这样,(HICIBI)智能减脂补剂作用于激发停止工作的瘦素,使其可以正常发挥作用:正常进食、正常消耗,这时候体内酶会进入正常状态,身体也就进入易瘦体质状态。
《柳叶刀》杂志发表:从1979年到2016年,肥胖成年女人数增长到3亿9千万人,肥胖男性增加到2亿8千1百万。这时候我们就需要HICIBI智能减脂补剂的参与,因为能很好的抑制身体的脂肪酶和淀粉酶的活性。


继上一篇
❻半音阶(爬格子)练习
在吉他上所有相邻的品都是半音,用他们组成的练习就叫半音阶练习也叫爬格子。这个练习非常锻炼左右手每根手指的独立性与力量。手小的童鞋们,在这里你可能会遇到些困难,但是只要坚持,坚持,这都不叫事儿!
练习半音阶时要注意的几点:
一.每根手指一定要靠近右边的品丝弹奏;
二.弹奏时每根手指一定不要张牙舞爪,幅度越小越好
三.手掌不能贴到琴颈上,每一根手指的关节都要鼓起来。
❼C大调第一把位音阶
这时候你要了解每一个空弦的空弦音,利用每个空弦音,从六弦的低音3开始弹,一直弹到一弦三品的高音5结束。这个就是C大调第一把位音阶的练习。
主要目的就是让大家熟悉指板上C调第一把位各个音的位置与关系。
❽C大调的各级和弦(初级不用掌握VII级和弦)
C大调各级和弦分别时:
I:C ;II:Dm ; III:Em ; IV:F ; V:G ; VI:Am
这六个和弦必须掌握,从它们的构成音和根音的位置都要在脑中非常的清晰。
⭐说了这么多,基本上掌握了这8大点,你就已经通过了初级入门考核了。不过这些仅仅是书面上的东西,不是你看懂就算通过的,一定要都会弹而且要知道活学活用。比如你练会了第一把位音阶,你就要谈一些关于这个把位的一些单旋律的小练习。还有左手和弦和右手的分解、扫弦,要把它们结合起来去弹一些小歌曲。
这样慢慢地练习,只要你肯坚持下去,一直爱它,吉他就一定会给你它的全部。


女人来月经时,可以判断自己是否宫寒,通常都有4种情况,要重视
宫寒时月经是什么样?
1、经血发暗
子宫受寒,气滞血瘀,经血变成淤血,颜色会明显较暗。一旦经血颜色发暗,需要将宫寒的原因考虑在内。
2、宫寒时月经有血块
经血在寒冷的刺激下,会流得很慢,这就给了经血变成血块最好的机会。所以,卫生巾上出现血块时,首先要想到宫寒。
3、宫寒时月经过少
月经量比较少,经期也越来越短,需要警惕宫寒! 子宫中经血被寒冷刺激,流速会明显减慢,导致出血量和出血天数减少。
4、宫寒时痛经
"血遇寒则凝",试想一下,经血在子宫中堵住,不能排出来,人会有怎样的感受! "不通则痛",血液流通不顺畅,会导致疼痛的发生。这种疼痛会在喝热水以及贴暖宝宝、抱热水袋后有所缓解。
怎么预防宫寒
1、注意保暖
女性千万不要吃过多寒凉之物,冰箱里取出的食物最好放置一段时间。吃冷食之前,先吃一些热的东西垫底。 换季之时,一定要多穿,也就是我们常说的"春捂"。
2、中药泡脚调理
用中药足浴包泡脚,坚持使用,可以去体内宫寒湿气!
3、吃暖宫食物
可以适量吃点温补的食物,如桂圆、龙眼、羊肉、辣椒、红糖、姜等。
平时多喝点红糖姜茶水也有很好的效果。
4、用精油按摩、泡脚
用精油按摩腹部,可以将精油的热力很好的渗透进去,让寒冷的子宫得到热力的滋润的同时,还能起到保养卵巢的功效。 在泡脚的时候,滴入精油,热力可沿着经脉由足底温暖子宫。
三、宫寒的一些症状
"子宫寒冷"并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结:
月经前小腹胀,坠,腰困或痛,行经期腹痛,且会感觉小腹很凉,对冷空气比较敏感;
两乳胀痛,胸胀,少数会有反胃,恶心反胃等等症状;
白带清稀量多,月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;
月经色黑有血块,由于经血不通,所以,痛经明显,通常经血一下来,痛经就可以有效缓解;
月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;
严重的患者可造成不孕,或是妊娠后胎儿发育迟缓等。
长期宫寒的危害
痛经:会遗传给孩子,女孩痛经、男孩小儿疝气比例高三成
盆腔积液(通水、造影常见问题):盆腔炎、子宫炎、附件炎最大的引起原因!
各类炎症(潮湿阴暗,细菌滋生)、宫外孕、不孕
子宫、卵巢早衰(湿寒导致气血运行慢,子宫、卵巢养分不足),性冷淡、闭经、白带多


湖南大学学科思政每日思维框架图(方法论开始哒)
🌈🌈🌈
今日分享——把思政小课堂同社会大课堂结合起来(可背下来,作为答题素材)
在学校思想政治理论课教师座谈会上强调,在大中小学循序渐进、螺旋上升地开设思想政治理论课非常必要,是培养一代又一代社会主义建设者和接班人的重要保障,并指出,要坚持理论性和实践性相统一,用科学理论培养人,重视思政课的实践性,把思政小课堂同社会大课堂结合起来,教育引导学生立鸿鹄志,做奋斗者。
大学生处在道德价值观念形成的关键阶段,大学阶段是青年学生步入社会前的最后一个缓冲期。思政小课堂与社会大课堂的深度融合互动,有助于解决当代大学生的成长困惑和青春迷茫,帮助大学生扣好人生第一粒扣子,树立起大学生与时代同心同向的远大理想和崇高信念,增强中国特色社会主义道路认同、理论认同、情感认同,引导其成长为担当中华民族伟大复兴大任的时代新人。


碳技巧‖碳水,吃多了傻逼❗
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为大家整理了常见食物的碳水含量值,认真搞清楚食物碳水含量,是有利于减肥的耶👏
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碳水的定义应该不用我给大家科普了。但吃碳水的技巧,我觉得还是有必要再强调一下。
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碳水分为快速、正常、慢速:
💨像全麦面包🍞、豆类等,这些食物在肠胃中停留的时间比较久,有饱腹感,适合减脂的人群。
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💨一般的🍚、面条🍜、蔬菜水果等,大部分都是正常碳水,也是日常吃得最多的。
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💨稀饭、粥、麦片粥、蛋糕、果汁等,就是快去型碳水,可以快速升高血糖,适合运动后的补充。
💛
1克的碳水可以提供4⃣大卡的能量,是主要的热量来源。碳水吃多了傻逼,吃少了懵逼😓暴饮暴食后,多余的碳水会形成脂肪。碳水吃少,你会情绪暴躁,干不了活,肌肉也不会合成,所以0⃣碳饮食是根本不存在的。
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减肥期间吃多少碳水呢?每天每公斤体重摄入1-2克,7成以上最好是慢速碳水。
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人体摄入碳水化合物造成脂肪堆积需要一段时间后才会明显,一般是1-2天,所以不用担心暴饮暴食的一餐会让你变肥。
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摄入碳水,我的小小建议⭐⭐⭐
1⃣不要突然中断碳水摄入,急不得,慢慢来,有计划有周期😃
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2⃣戒掉所有果汁、含糖饮料等,他们都含有大量的碳水和热量,又没有饱腹感,不加节制的话,就是变肥的最大凶手😂
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3⃣水果、蔬菜、粗粮等都是可以放心吃的,不超量就好。
♡♡♡平常可以吃的饮食
1.水果沙拉:把你喜欢的水果放在一起,可以搭配低卡沙拉酱,高热量的水果(西瓜、榴莲等)不要放。
2.蔬菜沙拉:多以生菜+冰草一类,配白煮鸡胸肉和低卡沙拉酱
3水果餐:单吃水果当晚饭,多以苹果、香蕉为主,不搭配其他蔬菜或者沙拉,每周1次即可
4.粗粮类:多以紫薯、红薯一类为主,热量低易操作,这阵子也入手了红豆薏米粉。选的是有赤小豆,的还含有草莓丁,每天当早餐吃预防身体的一些疾病,通肠胃。
5. ✅我买的这个牛奶🥛喝一次就爱上了。之后回购都是两箱起,特别新鲜,他们有自己的牧场,奶源超级放心,还每天对着牛放音乐~
♡我晚上还会有时候可以喝鲜❤炖燕❤窝 美容养颜抗☺衰老,也是可以提高免😍疫力美😈白肌肤的~有时候还可以搭配牛奶和水果一起喝,超级好喝
以上的就是低碳的一些技巧,可以关注我减肥梨,减肥常识在手,迟早会瘦,哈哈哈
-END-


经过了十个月的漫长等待,孕妈咪们终于顺利地产下了小宝宝,进入了调养生息的“月子期”。
生完宝宝后,很多新妈妈在生理和心理上都会发生很大的变化,因此产后休养生息对新妈妈的身体恢复有着举足轻重的作用。
但是一些新手妈妈对于产后护理事项了解甚少,只能遵从老一辈的做法。其实很多老观念已经过时了,真正为自己好的话,就要了解更多科学的产后护理知识,这样才更有利于身体恢复。今天小编带新妈妈们了解产后恢复要注意哪些禁忌,帮助新妈妈们更好度过这个时期,一定要了解,不然受伤的就是你!
第一,使用不合格卫生巾,不注重清洁卫生分娩后,新妈妈的产道会流出如月经一般的血状分泌物,即恶露。除此之外,产后会阴部会感觉疼痛和肿胀,这时候选择合适的、正规的卫生巾对于产妇的身心健康至关重要。传统坐月子要求不碰水,有些新妈妈在身体清洁上就做的不好,这就非常容易引起感染。如果长期不洗澡、不洗头,不仅影响产妇的心情,而且皮肤黏膜上积累的大量病菌会趁虚而入,引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等等,甚至发生败血症。
第二,不及时排尿排便
许多产后妈妈会害怕在排尿或者排便时要出力,而弄到伤口痛,故不能及时排尿和排便,其实这种做法也是不可取的。
妈咪应在产后及时排尿,这是产后恢复期的一件大事。一旦发生尿潴留,膨胀的膀胱可能影响子宫收缩,不利于产后恢复。
第三,长期卧床
很多人认为产后妈妈身体虚弱,不宜经常走动,要躺着休息,其实,这种做法更不利于身体的恢复。坐月子要是一直躺着的话,会增加子宫脱垂的风险,也容易造成便秘。适当下床活动,能促进机体血液循环,促进子宫恢复,并保持良好的体形。
产后机体受损,体内的营养流失得不到及时的补充。手术对子宫内壁的破损。现代女性面临工作生活的双重压力,产后在短时间内要求快速恢复。女性产后传统补充营养方法常见为鸡汤、鱼汤等食补方式,取材简单,进补有一定的盲目性,见效慢。在欧美国家,术后使用PWRH产后专用修复营养,配比专业新型营养,(燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白)加速修复机体,增强体能促进。修复子宫内膜,促进粘膜再生。

在正确使用营养补充剂的同时,额外还要注意坐月子时的一些习惯。保持良好的卫生,避免感染和炎症。以及产后对性生活的把握等等。想要了解更多关于如何正确坐月子,记得关注,小编后续为各位新妈妈带来最新的资讯分享。


尽管抑郁症差不多成了心理疾病的统称了,在其形式和程度上是有较大区分的。也就是说不是所有的心理疾病都是抑郁症,也不是所有的抑郁症都能对脑神经造成损伤。 即便是有了损伤,那也是有程度上的区分的,就一般情况而言,抑郁症不会造成脑神经损伤,除非是重度抑郁或到了精神分裂程度,脑神经递质减少,自我行为意识开始出现模糊和木讷时,即可视为脑神经组织受到危害了。
脑神经受损的过程大概有以下几个阶段:
1、情绪低迷或躁烈阶段
抑郁症患者主要是表现在情绪低落上,严重的躁郁症会出现时而萎靡不振,时而躁狂发作。所有这些表现均由脑部神经组织作用来承载,所以,相对正常情况而言符合严重超标。
2、脑神经养分缺失阶段
脑神经负担过重所需的养分就大,但此时由于情绪低落,体能运动往往呈递减状,体内自我平衡机制出现紊乱,神经系统组织所需的养分开始出现匮乏,恶性循环效应逐步显现出来。
3、脑神经末梢融化阶段
在脑神经营养严重匮乏,又浮躁不安的情况下,神经组织末梢细胞开始融化,俗称“脑袋进水了”指的就是脑神经细胞开始融化成水状。这个时候人的意识及行为便出现异样化了,同时也标明脑部神经组织受到伤害了。
不过就一般情况而言,脑神经组织是不会轻易受到损伤的,即便是受到一些损伤,通过心理治愈,加强体能锻炼及药物治疗等综合技术手段,修缮恢复还是可以的。所以,不必为此负担纠结,但发现问题积极求助才是最为有效的办法。
我是心理咨询师张老师,评论区见


装修水电小知识
关于水电不能忽视的小知识你知道这些吗?
买了房子之后是不是在发愁如何装修,下面和悦优家带你了解一些关于水电装修最容易出现的各种问题以及如何正确安装的知识。
一、水管电线同槽
问题描述:将电线与水管引到卧室卫生间时,将水管和电线紧靠在同一个线槽内,存在较大的安全隐患。水管与电线套管同槽,如果水管出现渗漏或者热水管表面产生冷凝水浸泡到电线,受潮电线容易影响电线寿命,严重时容易发生短路,导致漏电。
整改方案:根据施工规范,预埋水管与电线时,应该将水管和电线分槽预埋,如果实在受空间限制,需将水电管之间做水泥沙浆隔离,防止电线受潮。
二、冷热水管同槽
问题描述:给热水器预埋的水管时,发现他们同样因为不想多凿一道管槽而让冷热水管同槽,两管铺设在同一个管槽内。由于冷热水管所能承受的温度不同,如果冷水管接触到温度很高的热水管,导致热水管热量流失,时间一长还会缩短冷水管的寿命,造成水管爆裂渗水的情况。
整改方案:根据施工规范,预埋冷热水管时,不能并排,两者要分别埋在不同的管槽内,且距离必须在20公分左右。
一、强电弱电
1.什么是强电?强电指的是灯具、电视电源插座等具有强电流的电。
2. 什么是弱电?弱电就是电话线、网线、有线电视等弱电流,通俗点来说就是摸到打人有危险的就是强电,没什么感觉的就是弱电。
3. 为什么要分开强弱?电管路要分管分色,交叉点要用锡箔纸包裹着蓝色线路,所有电路必须穿绝缘阻燃线管,强弱电之间不能共槽,否则会干扰弱电的信息传输,影响家中电视、电脑、电话的使用,回路要根据具体情况定。强电可分为照明、空调、普通插座、卫生间及厨房回路,除了照明和普通插座可以用BV2.5的铜芯线外,建议其余回路用BV4的铜芯线。布管时,尽量少做弯头,以备后期随时将线路换出。如果不这样做的话,可能容易发生危险造成火灾,隐蔽工程做好前最好先做好标识,以备后期洁具和其他安装伤害管线。
学到以上这些帮你装修舒适安心的家,如果觉得小优写的不错的欢迎关注转发评论,小优以后定时更新小知识帮您“排雷”。


京剧,又称平剧、京戏,是中国影响最大的戏曲剧种,分布地以北京为中心,遍及全国。[1]
清代乾隆五十五年(1790年)起,原在南方演出的三庆、四喜、春台、和春四大徽班陆续进入北京,与来自湖北的汉调艺人合作,同时接受了昆曲、秦腔的部分剧目、曲调和表演方法,又吸收了一些地方民间曲调,通过不断的交流、融合,最终形成京剧。[1]
京剧在文学、表演、音乐、舞台美术等各个方面都有一套规范化的艺术表现程式。京剧的唱腔属板式变化体,以二簧、西皮为主要声腔。京剧伴奏分文场和武场两大类,文场以胡琴为主奏乐器,武场以鼓板为主。京剧的角色分为生、旦、净、丑、杂、武、流等行当,后三行已不再立专行。各行当都有一套表演程式,唱念做打的技艺各具特色。京剧以历史故事为主要演出内容,传统剧目约有一千三百多个,常演的在三四百个以上。[1]
京剧流播全国,影响甚广,有“国剧”之称。以梅兰芳命名的京剧表演体系被视为东方戏剧表演体系的代表,为世界三大表演体系之一。京剧是中国民族传统文化的重要表现形式,其中的多种艺术元素被用作中国传统文化的象征符号。
2006年5月,京剧被国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。


【译文】
《彖辞》上讲,真是伟大啊!天地间的元气,为世间万物提供了演变的初始条件,所以也能给大自然的一切变化做出预示。于是,流云、降雨、万物繁衍,便有了具体的形态。它就像太阳周而复始地升降一样,让人们能够分清上、下、东、西、南、北的方位,显现出潜龙状态至亢龙状态的成长过程,并且与天道合拍。只有经过这样的变化,万物才能保持和谐协调的状态,达到最佳的正道。如果每种生物的生长都遵循这个规律,那天下就能一片祥和了。
【原文】
《象》[1]曰:天行,健。君子以自强不息[2]。“潜龙勿用”,阳
在下[3]也。“见龙在田”,德施普[4]也。“终日乾乾”,反复道[5]也。
“或跃在渊”,进无咎也。“飞龙在天”,大人造[6]也。“亢龙有悔”,盈不可久[7]也。“用九”,天德不可为首也。
【注释】[1]《象》:也就是《象辞》《象传》,也是解释卦爻的一种辞。古时将卦辞的解释叫“大象”,将爻辞的解释叫“小象”,蕴含的是“形象”“象征”的意思。大象通过对上下相叠的两个卦象进行分析,得出它们之间的关系,进而确定所应采取的行动。
[2]自强不息:即自我激励,自我找寻永远向上的力量。
[3]阳在下:指乾卦的最下一爻——初九爻,此时代表事物还处在很弱小的阶段,无法经受风霜的考验。
[4]德施普:形容事物生长就像庄稼刚从土里冒出芽来,享受着阳光雨露无所不在的恩泽,又像是不会走路的孩子,被包裹在父母无尽的亲情之中。德,这里指生养之德。施普,即“普施”,广泛地给予。
[5]反复道:指天道不停地产生作用。
[6]造:帮助。
[7]盈不可久:过于满了就不会太长久。盈,满。
【译文】
《象辞》上讲,天道周而复始地运行着,永远没有停息的时候。所以君子要以天为法,战胜自我,永远向上。(初九爻)“水中之龙初生,不要急于‘飞’”,因为这时阳气还很微弱。(九二爻)“龙到了地上”,在阳光雨露的滋润下生长。(九三爻)“君子永远以天为榜样”,学习靠的是积累,这样才能学有所长。(九四爻)达到“能出入地上水中”的状态,才具有“飞”的基础,这个时候才不会因为飞而招致灾祸。(九五爻)“龙飞上了天空”,这离不开大人的帮助。(上九爻)“龙高高在上但有所悔悟”,这是因为认识到“盈不可长久”的道理。“用九”,上天的品德让他不会争夺对龙的领导啊。


■孙武(约前545~约前470),字长卿,春秋末期齐国乐安人。中国春秋时期著名的军事家、政治家,尊称“兵圣”或“孙子”(孙武子),又称“兵家至圣”,被誉为“百世兵家之师”、“东方兵学的鼻祖”。孙武大约活动于公元前六世纪末至前五世纪初,由齐至吴,经吴国重臣伍员(伍子胥)举荐,向吴王阖闾进呈所著兵法十三篇,受到重用为将。他在柏举之战率领吴国军队大败楚国军队,占领楚国都城郢城,几近覆亡楚国。其著有巨作《孙子兵法》十三篇,为后世兵法家所推崇,被誉为“兵学圣典”,置于《武经七书》之首。他撰著的《孙子兵法》在中国乃至世界军事史、军事学术史和哲学思想史上都占有极为重要的地位,并在政治、经济、军事、文化、哲学等领域被广泛运用。被译为日文、法文、德文、英文,该书成为国际间最著名的兵学典范之书。
■大约在南宋孝宗年间(1163~1189),吉天保集汉唐以来研究《孙子兵法)的精华,编辑成《十家孙子会注》刊刻行世。《十家注》将曹操等各家之说集在一起,使此书具有了重要的军事和史料价值,同时,由于参照比较的本子多,有利于取优去劣,所以此书在文字校勘上有较高的价值,因而成为后来研究《孙子兵法》最重要的版本之一。郑友贤说:"学兵之徒,非十家之说,亦不能窥武之藩篱,寻流而之源,由径而入户,于武之法,不可谓无功矣。"(《孙子十家注遗说序》)
■藏品为上海古籍版,1990年一版二印,累计印数二万册。32开平装,为“诸子百家丛书”之一,纸张略差,影印本,有断句。


一、预防宫颈癌的4大有效方法
1、防不检查:宫颈炎不等同于HPV感染,更不等同于宫颈癌的癌前病变。但患宫颈炎的妇女,其宫颈癌的发病率比没有宫颈炎的妇女高出约十倍。因此,当医生告诉你有宫颈糜烂时,进行宫颈癌的筛查,做个宫颈细胞涂片检查或者TCT。
2、防性乱:人乳头瘤病毒HPV感染主要通过性传播(不排除其他传播),所以,女性应拒绝多个性伴侣、过早开始过性生活、反复的人流手术等行为,要记住性乱总是一件很危险的事情。
3、防异常症状:“女性平时发现自己有以下几种情况时要警惕:有接触性出血(房事后出血);阴道出现脓性分泌物;有不规则阴道出血;妊娠期间阴道出血;年轻妇女出现阴道血性分泌物,都应该去好的医院做检查。
4、及早治疗:治疗宫颈癌选择好的医院是关键。
二、身体哪些异常要重视?
1、出血:年轻患者常表现为接触性出血,发作在夫妻生活、妇科检查及便后出血。早期出血量少,晚期病灶较大表现为大量出血,一旦腐蚀较大血管可能惹起致命性大出血。
2、排液:白色稀薄,水样、米泔样或血性,有腥臭味。当癌组织破溃感染时,分泌物可为脓性,伴恶臭。
3、兼并其他妇科问题:曾有特地统计,结果显现宫颈癌患者中,宫颈腐败人数达80%,其次是宫颈赘生物、宫颈肥大和萎缩分别为第三和第四位。4、腰腹疼痛:腰骶部与下腹部酸痛也是宫颈癌的早期信号。有时疼痛可呈现在上腹部、大腿部及髋关节,每到月经期、排便时加重。
5、晚期表现:由于癌肿的浸润、转移,可呈现相应部位乃至全身的病症。如尿频、尿急,肛门坠胀、秘结,下肢肿痛、坐骨神经痛,肾盂积水,肾功用衰竭、尿毒症等,最终致全身衰竭。


妇科👉👉宫颈癌
⭕⭕宫颈癌是从宫颈病变逐渐发展的,由各种因素导致,其中持续性(超过两年)的高危型HPV感染是导致癌前病变及宫颈癌的必要条件
✅✅HPV与宫颈癌的关系是什么?
👉👉目前研究认为HPV感染是宫颈癌及其癌前病变发病的必要而非充分条件。也就是一部分的女性一旦感染了HPV之后将导致宫颈病变患上宫颈癌,但持续的高危型HPV感染是宫颈癌发生决定性因素,几乎在100%宫颈鳞状细胞癌和70%宫颈腺癌检出HPV,而HPV 阴性的女性几乎不会患上宫颈癌。
⭕⭕高危型HPV的致癌过程是漫长的,HPV感染→持续感染→癌前病变→癌症通常要经历10年左右的时光,在此期间可能自愈。
⭕⭕HPV的传播途径是什么?
✅✅HPV主要是通过两性传播,但是正常两性不是导致传播的唯一方式!
✅✅哪些因素会增加HPV的感染风险呢?
⭕⭕初次同房生活过早、多性伴生活、日常生活方式不良的话,那么危险程度就比较高了。
✅✅一旦发现感染,怎么办?
⭕⭕⭕⭕当自身免疫力强大时,大多HPV感染都会被消灭,80%妇女均为一过性感染,在8~10月内会自然转阴。即使如此,谁都不愿意成为不可消退的20%。
⭕⭕此时,就应该定时体检,一旦疾病进展,应立即进行阴道镜检查和病理检查,并采取相应的措施。而宫颈癌筛查也是不能少的,宫颈癌筛查可以提前发现癌前病变的发生,及时治疗,阻止其发展成宫颈癌。


周末温馨提示🍒🍒
1⃣ 做到日常营养均衡,🍅 多吃蔬菜和水果。🍊 有意识增加含钙量丰富的鱼虾,🍧 豆制品。适当增加优质蛋白质。🍦 也可以适当的给幼儿吃糖醋蒜头,以增加幼儿的抵抗力。🍝
2⃣ 孩子外出,👸 需有成人监护,避免发生意外,如:走失、意外伤害等;👸 教育幼儿遵守交通规则,过马路走人行横道;要教育孩子正确乘车,👸 如:头手不要伸出窗外等。💕
3⃣ 请家长定期给幼儿剪手指甲。💕
4⃣ 可有目的地带孩子外出参观或游览,👑 使孩子广泛接触社会,丰富知识🌷 ,体会大自然的美,
同时要时刻注意安全,不让孩子离开自己的视线范围。🦄
5⃣ 加强孩子良好生活卫生习惯的培养,🌟 保持环境卫生和孩子的个人卫生等,尤其是教育孩子不
吃生、冷和不卫生的劣质食品🌟 ,饭前便后要洗手,预防病从口入。😷
6⃣ 合理安排幼儿一日生活,😎 做到按时起床、睡觉、活动、休息,每天适当安排一些📩 学习活动,如看图书、画画、做手工等。
7⃣ 孩子外出需有成人监护,避免发生意外,👫 如:走失、意外伤害等;教育幼儿遵守交通规则,
过马路走人行横道👫 ;要教育孩子正确乘车,🙌 如:头手不要伸出窗外等。
8⃣ 孩子们自己的事情自己做,自己穿衣🙋 、吃饭、🍜 整理玩具和书籍,📩 还要做爸爸妈妈的小帮手👫 ,做个能干的好孩子,让幼儿承担一定的家务,如💕 :倒垃圾、摆板凳、摆碗筷等。💕
9⃣ 孩子看电视、👸 玩游戏机要有所节制和选择,注意保护视力。👸
1⃣ 0⃣ 💕 春夏交叉季节,请家长在家让幼儿养成良好的卫生习惯。🍎
1⃣ 1⃣ 🌟 合理安排幼儿一日生活,做到按时起床、睡觉、活动、休息,每天适当安排一些学习活动,如看图书、画画、做手工等。💕
1⃣ 2⃣ 加强孩子良好生活卫生习惯的培养:😷 保持环境卫生和孩子的个人卫生等,尤其是教育孩子不吃生、😷 冷和不卫生的劣质食品,饭前便后要洗手,预防病从囗入。🙌
1⃣ 3⃣ 可有目的地带孩子外出参观或游览,使孩子广泛接触社会,丰富知识,💕 体会大自然的美,同时要时刻要注意安全,💕 不让孩子离开自己的视线范围。💕
1⃣ 4⃣ 请家长教育孩子不到河沟边玩耍,注意防火、 🔥 防电,正确使用电器。⚡
1⃣ 5⃣ 夏天,家长们喜欢带孩子去游泳场游泳,🏊 必须在成人的带领下才可以去安全去。🏃


不要过度喂养!1~12月宝宝每月喂养要领!
宝宝一出生,妈妈们的就开始关心,孩子每天该喂几顿,每顿吃多少毫升……今天更大家分享下0-12月宝宝的每月喂养要领
.
✅一月宝宝喂养要领
1.喂奶前不要喂水
2.在宝宝想吃的时候,让其充分吃饱
母乳在胃里滞留的时间为2~2.5小时,奶粉为3~3.5小时
3.哺乳后一定要让宝宝打嗝
(拍嗝手法:手握空心掌由下向上轻轻拍背直至嗝出,嗝出后还要再竖抱一会放下
4.喂母乳的姿势
正确的喂奶姿势是,胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房
.
✅二月宝宝喂养要领
1.规定哺乳时间
2.乳汁不足的话,可以混合喂食
.
🚩三月宝宝喂养要领
1.夜晚哺乳的次数减少
可以将晚间哺乳的间隔调整为6个小时左右
2.可能会出现食量突然减少的情况
是因为宝宝的肠子活动过于频繁而导致疲劳,自行调整对食物需求量的结果。
.
🚩四月宝宝喂养要领
1.观察乳汁是否充足
2.规定哺乳时间,为逐渐断奶作准备
第一阶段是规定哺乳时间,可以调节为每天5~6次,并在每天相同的时间里哺乳。第二阶段是中断晚间哺乳
.
🚩五月宝宝喂养要领
1.开始喂辅食
最好在出生6个月以后,再开始喂辅食
2.每天喂一次米粉
.
🚩六月宝宝喂养要领
1. 喂辅食时,要随时观察大便状况
2. 食物的状态:主要给宝宝提供流质和泥糊类 添加顺序为 米粉——根茎类蔬菜泥(蒸熟)——果泥
食物的种类推荐:胡萝卜泥 、苹果泥 、土豆泥 、紫薯泥、 香蕉泥等
☘辅食做法:水果泥直接用料理棒打成泥即可,蔬菜类一定要蒸熟或者煮熟,然后再用料理棒打成泥,混合米粉一起给宝宝吃
☘辅食工具:我用的是尚唯尔料理棒,打泥细腻,挺好用的
.
🚩七月宝宝喂养要领
1. 通过辅食来补铁(红肉泥,肝泥都是不错的)
2. 小心过敏症
.
🚩八月宝宝喂养要领
1.开始喂中期辅食
可以在上午和下午分别喂1/4碗左右的辅食。宝宝能够顺利地吃下这些量的话,也就是到了开始喂中期辅食的时候
2.吃豆腐之类的烂糊食物
.
🚩九月宝宝喂养要领
1.养成自己吃东西的习惯
2.喂宝宝吃饭还为时过早
.
🚩十月宝宝喂养要领
1.开始喂后期辅食
可以用软饭来代替原先的粥
2.每天喂3次辅食
.
🚩十一月宝宝喂养要领
1.制定营养均衡的食谱
2.让宝宝尽量接触各种各样饮食的味道
.
🚩十二月宝宝喂养要领
1.有时会出现食欲下降的情况
不要采取强行喂食的方法
2.停止喂辅食
让宝宝与大人们一起正常用餐


【艺术留学】Ace王牌专业基础课-摄影专业(上)
摄影专业留学-摄影艺术留学专业基础课-上篇
🔥小红薯们大家好!本篇是我的基础课系列最后一篇。本篇加上之前的十多个专业已经基本囊括主要的留学艺术类专业,如果你还有希望了解的其他专业,也可以告诉我,我会视情况再给大家讲解。
✨今天给大家带来的是摄影专业。摄影在近几年的就业形势越来越好,并且摄影可以说是艺术类专业里相对容易上手的专业,也让很多学生有了学习摄影的想法。摄影有许多细分方向,包括:
1⃣时尚摄影
2⃣商业摄影
3⃣艺术摄影
同学们需要根据之后自己的职业目标去选择细分方向。
🙋我们先来给大家概述一下摄影的作品集相关信息。摄影不仅可以提交静态影像形式的作品,动态影像也是近年来常年的项目形式,作品集的内容也变得越来越多样。还是按照惯例,我们就从专业介绍、就业前景、院校推荐几个方面来让大家详细了解摄影专业。
👉摄影专业是什么?
作为一门专业,摄影📷主要学习艺术学、文学、美学、电影、电视、广告艺术与技术等方面的基础理论和基本知识;在学习期间,会接受电影摄影、电视拍摄、广告制作等方面的基本训练,掌握电影摄影、电视摄像、广告摄影和图片摄影创作的基本能力。
🙋另外,摄影专业以图片影像的拍摄制作为主,同时呼应当代视觉艺术与视觉文化的新发展、新趋势,鼓励和训练学生以更宽广的社会、文化、媒介观念,尝试多风格、多类型乃至“双影互动”的当代影像艺术创作。
🙋摄影以视觉文化传播、艺术史、社会学为基础课程,核心课程包括摄影技术(传统+数码)、摄影造型、人像摄影、广告摄影、纪实摄影、观念摄影、影像美学,目的是培养既扎实掌握摄影技术与艺术基础,又具备一定视觉文化观念的、合乎现代需求的高级摄影人才。
👉摄影专业就业前景如何?
🙋我们首先用一句话来概括一下摄影专业的就业:只要技术好,不会没饭吃。随着社会经济的发展,人们对生活质量的要求也越来越高,摄影行业受到经济的滋润,得以迅速发展,已经形成比较可观的市场规模。
🙋行业迅速发展导致对摄影人才的巨大需求,在摄影行业工作的专业人员规模也比较大。由于摄影人才总体呈现供不应求的局面,使得在行业就业的专业人才薪资待遇和工作环境都不错。
🙋摄影师是一个时尚而又多金的职业,社会在不断的进步,各地的影楼摄影工作室迅速崛起,时尚活动接二连三,电视电影的长期拍摄,摄影师的需求量随之也越来越大,这也正说明摄影师就就业前景越来越好,摄影行业会发展的越火爆。