当前世界环境现状中存在的问题
(一)气候变暖
导致全球变暖的主要原因是人类在近一个世纪以来大量使用矿物燃料(如煤、石油等),排放出大量的CO2等多百种温室气体。这些温室气体导致全球气候变暖。
全球气候变暖,气温升高所带来的热能供给空气和海洋,从而形成大型甚至超大型台风、飓风、海啸等灾难;气温升高会加剧陆地和海洋水分蒸发,造成内陆地区大面积干旱,破坏海洋中以珊瑚为中心的生物链。
(二)臭氧层破坏
臭氧层的破坏和臭氧空洞的出现,是人类自身行为造成的,也就是人们在生产和生活中大量地生产和使用"消耗臭氧层物质(ODS)"以及向空气中排放大量的废气造成的。ODS主要包括下列物质:CFCs(氯氟烃)、哈龙(Halon,全溴氟烃)、四氯化碳、甲基氯仿、溴甲烷等。
(三)
生物多样性是地球生命的基础,对于人类来说生物多样性具有直接使用价值、间接使用价值和潜在使用价值。
导致生物多样性丧失的原因很多,归纳起来主要有五个方面:一是生物栖息地的丧失和破碎化,人为对土地的开垦和扩张,使未受干扰的自然生境面积急剧缩小和破碎化,环境污染以及气候变化也造成了物种的消失;二是荒漠化,荒漠化土地占全球陆地面积的30%,而且还在扩大;三是过度利用与消费,大量的野生生物资源遭到过度开发和利用,造成生物多样性的严重减退;四是生物入侵,外来物种的侵入造成很多当地物种的生存环境不断恶化,改变了生态系统的构成,造成一些物种在当地的丧失,甚至灭绝;五是规模化农业生产的影响,大规模的农业生产方式会间接造成几千年来农民培育和保存的大量作物品种和家畜品种的丧失,使遗传多样性受到影响。
(四)酸雨蔓延
酸雨正式的名称是为酸性沉降,是指pH值小于5.6的雨、雪、雾、 雹等大气降水。它可分为"湿沉降"与"干沉降"两大类,前者指的是所有气状污染物或粒状污染物,随着雨、雪、雾或雹等降水型态而落到地面,后者是指在不降雨的日子,从空中降下来的灰尘所带的一些酸性物质。矿物燃料燃烧排放出来的硫氧化物、氮氧化物以及它们的盐类,是形成酸雨的主要原因。
酸雨对于生态环境具有极大的危害性,具体而言,酸雨直接导致土壤酸化,加速土壤矿物质营养元素的流失,从而使土壤变得贫瘠。不仅如此,酸雨还能使土壤中含铝的和风化,释放大量铝离子,植物吸收铝离子会直接中毒甚至死亡。酸雨还能诱发植物病虫害,致使农作物大规模减产。


什么是Ps,Ps能干什么那?
大家在学习ps的时候都会问,什么是ps,学习ps能干什么?只知道一些零碎的知识,现在呢,就由我给大家讲解一番什么是ps,我们学习ps能干什么?PS,全称是Photoshop,是一款Photoshop主要处理以像素所构成的数字图像。ps有很多功能,在图像、图形、文字、视频、出版等各方面都有涉及。
1.平面设计
平面设计是PHOTOSHOP应用最为广泛的领域,无论是我们正在阅读的图书封面,还是大街上看到的招帖、海报,这些具有丰富图像的平面印刷品,基本上都需要PHOTOSHOP软件对图像进行处理。
2.修复照片
PHOTOSHOP具有强大的图像修饰功能。利用这些功能,可以快速修复一张破损的老照片,也可以修复人脸上的斑点等缺陷。
3.广告摄影
广告摄影作为一种对视觉要求非常严格的工作,其最终成品往往要经过PHOTOSHOP的修改才能得到满意的效果。
4.影像创意
影像创意是PHOTOSHOP的特长,通过PHOTOSHOP的处理可以将原本风马牛不相及的对象组合在一起,也可以使用“狸猫换太子”的手段使图像发生面目全非的巨大变化。
5.艺术文字
当文字遇到PHOTOSHOP处理,就已经注定不再普通。利用PHOTOSHOP可以使文字发生各种各样的变化,并利用这些艺术化处理后的文字为图像增加效果。
6.网页制作
网络的普及是促使更多人需要掌握PHOTOSHOP的一个重要原因。因为在制作网页时PHOTOSHOP是必不可少的网页图像处理软件。
7.视觉创意
视觉创意与设计是设计艺术的一个分支,此类设计通常没有非常明显的商业目的,但由于他为广大设计爱好者提供了广阔的设计空间,因此越来越多的设计爱好者开始了学习PHOTOSHOP,并进行具有个人特色与风格的视觉创意。
8.图标制作
虽然使用PHOTOSHOP制作图标在感觉上有些大材小用,但使用此软件制作的图标的确非常精美。
9.界面设计
界面设计是一个新兴的领域,已经受到越来越多的软件企业及开发者的重视,虽然暂时还未成为一种全新的职业,但相信不久一定会出现专业的界面设计师职业。在当前还没有用于做界面设计的专业软件,因此绝大多数设计者使用的都是PHOTOSHOP。
即使你是小白,什么都不懂,我相信通过这篇文章,还有附带图片的展示,你会对什么是ps,学习ps能干什么,有一定的了解和认知,所以你也了可以通过不断地学习创造出不一样的世界


抱歉大家,这几天忙雅思考试,所以很长时间没有更新了~今天一一解答大家的问题哦
(1)如果你不是很了解物联网工程,选了这个专业,那这个专业到底学什么?
其实这个问题我之前的笔记有提过,就是那个智能家居的例子!以智能门锁举例,那首先你要搞清楚智能门锁和普通的机械门锁到底有什么区别。对于机械门锁,就是用钥匙去控制门的开关功能仅此而已,所以它涉及到的学科仅仅只是机械而已,当然现在有电子锁,像一个小遥控一样,跟车门锁一个道理哦,无非就是需要通电因为有报警功能,仅此而已。下面来说智能门锁,为什么智能门锁会和物联网扯上关系?有连接网络?首先,智能肯定是要聪明的,所以咱不用钥匙就能开门!大家熟悉的智能门锁就三种识别方式①指纹识别②密码识别③人脸识别,一般来说前两个方式会相对好一些。是不是很人性化?于是乎,妈妈再也不用担心我出门忘带钥匙被锁门外了呢~说到这里你一定会很好奇,既然是物联网,那么"网"去哪里了?大家都知道网络通信就是用来交流的,那这里所说的"网",就是用来让用户和物体之间进行交互交流的,它能够建立一个通道,将人们想要向物体传达的指令完美又快速地输送到物体信息接收端。所以在这里就要提到智能门锁的用户安全和管理了。最传统的防盗锁也许就是当坏人撬你家门锁的时候,你们家的门锁的报警装置就会开始报警,仅此而已,如果你在家,那最好;如果不在家,那你是不知道你家门锁被翘了的。但是智能门锁就不一样了,你可以通过网络通信模块对门锁进行管理。首先陌生人想要进入你家,那之前的三种识别模式得满足其中一种。指纹密码和人脸验证,程序来控制。假如说设置了三次识别机会,如果三次识别均失败了,那么门锁就会判断这个触发开门的人不是这个家中的住户,就会靠GSM卡(移动通信短信模块)发送短信通知住户,并询问是否通知警方派出所。那么住户了解情况后就会调取摄像头画面进行确认,并采取相应的措施。也可以通过APP的消息模块进行告知,这个根据软件的设计开发而定。这样一来,你是不是觉得这个门锁摇身一变,成了一个聪明的家伙了呢~其实这上面说的都是网络通信部分和软件程序部分。根据相应软件功能的实现,也需要电子机械硬件支撑。密码界面的LED显示屏,报警模块,无线通信模块,指纹识别模块,照明模块等等,这也就是对应的电子模块。
综上所述,物联网由三大部分(专业)构成:电子+网络通信+软件(程序),这三东西就是你们大学需要掌握的内容。


孕期六大疼痛与解决小妙招
1.肋骨疼原因:由于子宫长大将肋骨上推导致。
支招:将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。 2.手腕疼原因:这是由于怀孕期间分泌的激素,尤其是松弛素(Relaxin)引起的筋膜、肌腱、韧带及结绵组织变软、松弛或水肿,同时累及压迫神经所造成的。手部有浮肿或过度伸或屈腕时可激发症状,感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木,有针刺或烧灼的感觉。
支招:减少使用电脑的时间。当感觉手指上有针扎般的疼痛时,轻轻按摩手指5分钟。腕管综合症多在夜间发病,因此睡觉时最好在手和手腕下垫一个枕头。
3.腰背疼
原因:在怀孕的任何阶段都有可能出现腰背疼,在怀孕的最后几周最为突出,这是随着胎儿的长大,腰部肌肉张力改变了肌体平衡而导致的。
支招:捡东西时要注意弯曲膝盖,不要提重物,坐时用垫子进行靠垫。站时要注意站姿并站直。尽量穿平底鞋。有条件时进行按摩。
4.胃痛和消化不良 原因:逐渐变大的腹部给肠胃增添了很大的压力,而荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛,从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。常在晚上或躺下时更加明显。
支招:每日少食多餐,少吃酸辣、过冷以及油炸食物;吃饭后半小时内不要躺下(吃饭时尽量坐直,这样胃酸就不会向上走);睡觉时侧卧。 5.头痛 原因:变化不定的激素和精神压力,以及不断增加的劳累感都会造成头痛。
支招:保证睡眠,每天都应该保持6-7个小时的睡眠时间,白天应该多喝热水,头上敷热毛巾也能够有效的缓解头痛 6.坐骨神经痛
原因:胎儿的重量会给你的背部增加压力,并且挤压坐骨神经,从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛。
支招:睡觉时采用左侧卧姿势,并在两腿膝盖间夹放一个枕头,以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时,尽量不要举重物过头顶。


真题题目
药物过敏是指药物通过各种途径进入人体后,引起器官和组织的反应,又称为药物反应。请你对青霉素过敏试验进行详细说明。
面前一亮之专业真题—参考要点
以每ml含200~500U的青霉素G生理盐水溶液为标准。皮内注入0.1ml含青霉素20~50U,20分钟后观察试验结果。如果皮丘无改变,周围不红肿,无红晕,无自觉症状,则为阴性;如果局部皮丘隆起,出现红晕硬块,直径大于1cm,或周围出现伪足、有痒感。严重时可有头晕、心慌、恶心,甚至出现过敏性休克,则为阳性。试验结果为阳性者禁用青霉素,并应在医嘱单、病历卡、体温单、床头卡、注射卡、门诊卡上醒目地标明“青霉素阳性”,同时告知本人及其家属。
过敏具体反应为:呼吸道阻塞症状:由喉头水肿、支气管痉挛水肿和肺水肿引起,表现为胸闷、喉头阻塞、呼吸困难等。
循环衰竭症状:面色苍白、冷汗、脉搏细弱、血压下降等。
中枢神经系统症状:由脑部缺氧引起,意识丧失、昏迷抽搐、大小便失禁等。个别患者可产生失语、半身不遂、帕金森综合症等后遗症。
皮肤过敏反应,如:瘙痒、荨麻疹或其他皮疹。
出现上述反应,应立即停药,协助平卧,报告医生,就地抢救;立即皮下注射0.1%盐酸肾上腺素1ml;给予氧气吸入、人工吸氧、气管切开;根据医嘱给予地塞米松和抗组胺药;静脉滴注葡萄糖溶液或平衡溶液扩充血容量;若心跳骤停,立即进行复苏抢救;密切观察病情。


一草一木,
花、鸟、鱼、虫都是有“灵性”的。
一枝一叶总关情,
至诚至爱,流诸笔端,
自然幻化出艺术之美和盎然生气。
花鸟画,中国传统的三大画科之一,其描绘对象不仅仅是花与鸟,而是泛指花卉、蔬果、草虫、翎毛、六畜、走兽等各种动植物。
北宋《宣和画谱·花鸟叙论》云:“诗人六义,多识于鸟兽草木之名,而律历四时,亦记其荣枯语默之候。所以绘事之妙,多寓兴于此,与诗人相表里焉。”可谓一语道破中国花鸟画独特的文化内涵、审美意蕴。
至唐代,花鸟画业已独立成科,著录中计有花鸟画家80多人。如薛稷画鹤,曹霸、韩干画马,韦偃画牛,李泓画虎,卢弁画猫,张旻画鸡,齐旻画犬,李逖画昆虫,张立画竹等等,已能注意到动物的体态结构,形式技法上也比较完善。
五代是中国花鸟画发展史上的重要时期,以徐熙、黄筌为代表的两大流派,确立了花鸟画发展史上的两种不同风格类型,“黄筌富贵,徐熙野逸”,黄筌的富贵不仅表现对象的珍奇,在画法上工细,设色浓丽,显出富贵之气,徐熙则开创“没骨”画法,落墨为格,杂彩敷之,略施丹粉而神气迥出。黄筌之子黄居寀、居宝,徐熙之孙徐崇嗣、崇矩都是当时花鸟画的重要画家。
宋代《宣和画谱》所载北宋宫廷收藏中,有三十位花鸟画家近二千件作品,所画花卉品种达二万余种。北宋的花鸟主要还是承接五代的传统,早期以黄筌之风格为主导,基本上用的是“勾勒填彩”法,旨趣浓艳,墨线不显。到了南宋,画院一半以上的画家画花鸟,这一时期的花鸟画是中国花鸟画发展史上一个高峰。


🌟心脏比本人的拳头大一些,由心肌、血管、瓣膜和心脏电子信号的传导系统构成。心脏有泵血作用,帮助含有氧气和营养成分的血液在身体里循环。血管负责把从心脏泵出来的血液运送到身体的每一个角落,相当于交通网络。
🌟我们身体中像蜘蛛网一样发达的血管网络密集地依附在一起,心脏为了保证泵而的功能,需要氧气和营养成分。给心脏提供血液的血管是冠状动脉,冠状动脉出现异常的话就会发生心绞痛和心肌梗死。
🌟“心绞痛”是动脉硬化造成冠状动脉内径变窄,从而引发心脏疼痛的疾病。就象汽车要加速,引擎就要转得更快一样,心脏在上坡或上楼梯的时候,运动或者劳动的时候,需要的血液循环是休息时的3~5倍。冠状动脉变窄的话,休息时候不会感觉异常,但是快走或者奔跑的时候、上楼梯或爬坡的时候,无法供给所需的大量血液,就会发生胸口疼痛、呼吸困难等症状,这会使心脏功能下降。
心绞痛是血管75%以上变窄,阻碍了心脏内血液循环,产生胸口疼痛等症状。而心肌梗死是血管30%~40%变窄,沉积的油性杂质散开遇到管壁内部的成分和血液后形成血栓。血栓阻碍血液的循环,就会一直胸口疼痛,最后心肌坏死。
🌟正常来说,血压高时血管要扩张,血压低时血管要收缩。但是患有高血压或低血压的时候,血管舒张和收缩的能力不正常,反应迟缓。放任不管的话,动脉内膜的平滑肌就会增大,脂肪累积并钙化,动脉壁变厚,这会加重动脉硬化。动脉壁慢慢变硬,动脉内部堵塞或者破裂会引起血管堵塞,导致感觉失常和麻痹等症状。
这时候吃降血压的药物,人为扩张血管只能暂时缓解症状,使血管重新恢复弹性,能够伸缩自如是最重要的,这就要强化心脏功能。
[赞R]肺脏和心脏是夫妻脏腑,所以用清肺的草药使肺功能更活跃,心脏就会随之变好。随着心脏功能的加强,血管就会恢复弹性,使气血循环顺畅,血压稳定之后高血压自然会降下去,低血压也会升上来。血管有弹性能使全身的血液循环顺畅。当脑和心脏、肾脏负担减少时,心血管疾病就会无影无踪。
🌟最近随着以饮酒、吸烟、暴饮暴食等不当方式缓解压力人群的增加,肥胖、动脉硬化和高血压等疾病也大幅增加,很多发展成严重的心而管疾病。即使有压力,[赞R]也需要有自制力,通过规律的、健康的生活方式保持平常心。避免胆固醇含量高的动物性脂肪,用豆油和香油等植物油做些接近于天然的食品和口味清淡的饭菜,戒烟戒洒,经常运动,有节制地生活,这样不仅可以避免心血管疾病,也可以预防各种成人疾病。


很多准妈妈都不知道,原来宝宝一出生,就要打疫苗了,一般来说,医生阿姨或者叔叔会为我们可爱的新生儿在24小时内注射第一次乙肝疫苗,来预防乙型病毒性肝炎,还会为宝宝打第一次卡介苗,预防宝宝得结核病。
根据《疫苗流通与预防接种管理条例》第六条:接种国家免疫规划的第一类疫苗的受种者为未成年人的,其监护人应当配合有关的疾病预防控制几口和医疗机构等,保证受种者及时受众。也就是说妈妈爸爸要准时带宝宝去社区医院或其他医院接种疫苗哦,否则很多地区没有接种疫苗的小朋友幼儿园和小学是不收的哦。
一类疫苗是国家免疫规划疫苗,是公民应当依照政府的规定受种的疫苗,而且这些疫苗是政府免费向公民提供的。
二类疫苗就是指由公民自费并且自愿受种的疫苗,这类疫苗是自愿自费原则的,大家可以根据自己经济情况进行选择。


受篇幅限制,本片为第二部分
“高深版”讲解
大脑通过幻想或者触感,引发的兴奋通过副交感神经引起丁丁海绵体内血管窦平滑肌舒张,动脉血流量增加,海绵体充血胀大,进而胀大的海绵体压迫白膜下的小静脉使之进一步胀大、坚硬而产生勃起。
通过“操作”过程,兴奋不断积累,当兴奋达到峰值时,通过交感神经控制收缩从而完成发射。
简单来说,副交感神经主要负责勃起和兴奋的传输,而交感神经在这整个过程中控制着发射。
人体在正常情况下,功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中。当机体处于紧张活动状态时,交感神经活动起着主要作用,反之平静的时候则由副交感神经主导。
而深呼吸为什么可以降低兴奋呢?
主要原因就是深呼吸可以激活人体中的副交感神经系统。副交感神经激活后,可以释放乙酰胆碱,降低心率、呼吸频率、肌肉紧张度以及其他功能,从而降低机体的新陈代谢活动,恢复体内平衡,让机体放松下来。这样,激活副交感神经,降低兴奋后,就可以暂时缓解紧迫感,从而延长时间。
在西方性治疗师,把兴奋等级分为十个等级。并且,把第5~6级,就是刚刚感到舒服的这种兴奋等级,作为深呼吸的最好时刻,通过深呼吸,降低兴奋程度、延长时间。
整体看下来,以上两则讲的东西是一样的,但是第二种方式虽然看不太懂,但是会觉得可信许多吧?
以上,已经用了两种角度,讲述了呼吸法的原理,再次圆规正转,回到呼吸法的种类上。
深呼吸——相信大家都会,大家听到的那些“不明觉厉”的名字,也只是名字起得响亮一点而已。
在所有的深吸中,八拍呼吸法是比较不错的,所谓八拍呼吸法,其实就是一秒吸气,七秒呼吸。这一点,在佐藤的视频中其实有讲的佐藤归来!一次分享三部!一套给我很大帮助的教育片,当然,实际操作中,也没必要非得要记时,快吸慢呼即可。
顺便说一下腹式呼吸法,正常的呼吸,是有部分空气积攒在肺的底部,通过腹部收缩、放松,配合呼吸,就可以呼出更多的空气,从而可以吸入更多的新鲜空气。但是据说练多了肚子会变大。
呼吸法的可操作性
前面讲了一堆,是不是觉得找到了救星?到这要泼点冷水啦。


羊水过多暗示了啥?你羊水量是多少
首先,我们要知道妊娠期间羊水量超过2000ml,则称为羊水过多,可以通过B检查来得知。在孕妈妈中,羊水过多发生的概率仅为0.5%—1%。
羊水过多还分为急性羊水过多和慢性羊水过多。若羊水量在数日内急剧增多,则为急性羊水过多;若羊水量在较长时间内缓慢增多,则为慢性羊水过多。
羊水过多怎么办?
孕妈妈如果被确诊为羊水过多,建议你选择大医院去接受检查治疗。医生会安排做一个高清晰的B超检出,看看胎儿是否存在畸形。
在剩下的孕期里,孕妈妈还需要定期到医院里做胎心监护和B超检查,密切监控胎儿的生长发育情况。
在分娩过程中,医生也会密切监控。因为羊水过多,破水时发生脐带脱垂(指脐带从宫颈口脱落出来)或胎盘早剥的风险也会增高,医生会密切监察情况来判断是否需要剖腹产。
羊水过多的情况都是比较危险的,孕妈妈一定要密切配合医生的建议来进行检查或治疗,为胎儿的健康出生做足准备。
为什么会羊水过多?
很多孕妈妈都想了解清楚是什么情况而引致的羊水过多,为什么概率那么小还是会发生在自己的身上。
羊水过多的原因比较复杂,目前医学上也不能对每个原因都能解释清楚,以下是轻度到重度羊水过多的一些常见原因:
1、双胞胎或多胞胎造成羊水过多。
如果你怀的是双胞胎或多胞胎,也有可能会出现羊水过多。在双胎输血综合征病例中,特别容易出现羊水过多的情况,其中一个胎儿的羊水太少,而另一个又羊水过多。
2、妊娠期糖尿病导致羊水过多。
如果你患有妊娠期糖尿病,而且没有很好地控制病情,你可能会羊水过多。患有糖尿病的孕妇中,约有10%被诊断出羊水过多,通常是在孕晚期。
3、胎儿畸形导致羊水过多。
在很少见的情况下,由于疾病的原因,尽管胎儿的肾脏不断地产生尿液,但胎儿不再能继续吞咽羊水。导致胎儿出现吞咽困难的原因,可能包括幽门狭窄、唇裂、颚裂或某种胃肠道梗阻等。一些神经障碍也会妨碍胎儿吞咽,比如神经管缺陷或脑积水。
4、胎儿贫血导致羊水过多。
在更加少见的情况下,羊水过多还可能是胎儿因为RH血型不合、感染了传染性红斑等疾病而严重贫血的征兆。这两种情况都可以通过子宫内输血来治疗。如果是传染性红斑,可能无需治疗,宝宝就可以自愈。


本文由厚朴方舟团队编译
糖尿病是一种血糖(葡萄糖)水平过高的疾病。如果血糖长期处于高位,可能会由于血管堵塞,使得到达器官的血液不足。因此,糖尿病患者可能会出现心脏病发作、中风、肾衰竭、失明、足溃疡等症状。但糖尿病可能带来的风险还不止于此。
近期,美国糖尿病协会(ADA)为许多不幸罹患2型糖尿病(T2DM)的患者敲响了警钟:“糖尿病患者不仅要控制糖尿病、预防并发症,还要警惕升高的癌症风险”。
但同时,美国糖尿病协会也为2型糖尿病患者带来了一箭双雕的防癌方案,既控制糖尿病,又防癌。
据《柳叶刀》子刊统计的2018年的数据显示,癌症已经跃升为英国2型糖尿病患者死亡风险最大的原因之一。其中糖尿病与胰腺癌之间的关系十分密切,糖尿病患者的胰腺癌风险高于普通人,大约为1.95倍。且其他常见癌症,如甲状腺癌、卵巢癌、乳腺癌、膀胱癌、非霍奇金淋巴瘤、肝癌、胆囊癌等癌症的风险也会随糖尿病血糖的升高而提升。
2010年发表在《Diabetes Care》的一篇研究称:糖尿病患者罹患肝癌、胰腺癌和子宫内膜癌的风险较高,是非糖尿病患者的2倍或更高;罹患结直肠癌、乳腺癌和膀胱癌的风险也增加,是常人的1.2-1.5倍。
研究人员认为,糖尿病可以作为增高各种癌症风险的独立因素——与激素分泌尤其是胰岛素分泌的异常有关。
所以,如果能减少或者避免胰岛素的异常分泌,就既可以改善糖尿病,又可以降低癌症风险。有研究显示,在餐后血糖上升60%的情况下,胰岛素将会上升500%。因此,控制餐后血糖的峰值,是控制胰岛素水平的关键。
1.低碳水饮食:由于碳水是血糖快速升高的主要原因,可以考虑降低碳水的占比,提高其他食物作为能量来源的比例。目前,低碳水饮食方案非常多,大家可以按各自身体情况和喜好各取所需,调节蛋白质和脂肪的配比。
2.定期筛查:糖尿病确诊之后,应定期体检筛查,对风险增高的癌症进行有效预防。
总之,糖尿病看起来只是小问题却可能诱发更大的疾病,但无论是怎样的恶疾,预防才应该是第一位的,养成良好的生活习惯,将血糖控制在合理的数值,才能避免并发症的出现,远离癌症。
糖尿病 癌症


FSH促卵泡生成素过高影响试管婴儿成功率!
试管婴儿前期常规检查里,就包含我们女性激素六项检测即(性激素六项检测、生殖激素六项检测),是女性常规的生殖系统常规检查。里面包含FSH,促卵泡刺激素/促卵泡生成激素,是垂体前叶细胞分泌的一种激素,它的构成为糖蛋白、卵泡刺激素,作用是调节人体机能,包括人的生长发育、青春期成熟以及生育繁殖等作用。卵泡刺激素作用于女性卵巢,刺激卵泡发育,使未成熟的卵泡生长,成为成熟的卵泡。卵泡刺激素的高低反应身体的生殖功能状况。
FSH促卵泡生成激素内部分裂的速度晚于其他细胞激素,其主要作用为促进卵泡成熟,促进卵泡颗粒层细胞增生分化,促进整个卵巢长大发育。
根据FSH数值高低可以判断卵巢的大约年龄。年轻的卵巢功能强健,基本能自力更生孕育卵泡,对FSH的需求较少,体现在数值则表现为FSH较低,而FSH高的话则代表着卵巢储备减少、功能衰退。
具备正常生育能力的女性FSH在于3.85~8.78IU/L之间。一般FSH值高于8.78则预示着卵巢对试管婴儿促排药物的反应性降低;超过10,说明卵巢功能已经开始衰退;而如果说高于12,则取卵个数可能会小于5个。
👿FSH过高影响试管婴儿成功率
主要体现在以下两个方面:
1、单周期获卵数低
FSH值偏高的患者卵巢储备功能较差,对促排药物不敏感,即使使用了大剂量促排药物,单周期能够发育成熟的卵子个数依然很少。
2、卵子质量差配成率低
卵子颗粒膜细胞减少,线粒体能量降低,可能导致卵子在受精和分裂过程中能量不足,胚胎发育中止,囊胚培养不成功。不过凡事并无绝对,仅凭检测FSH一项指标用以评估试管婴儿成功率难免会出现误差,比如做过卵巢手术可能FSH处于正常范围但事实上卵巢功能已濒临衰竭。所以在试管婴儿进周前,试管婴儿医生还会结合客户的AMH(抗穆勒氏管激素)和AFC值(窦卵泡计数)进行试管婴儿成功率评估并综合其它相关指标制定调理或助孕方案。


【骨折】是指多种原因导致了骨头的连续性以及完整性受到了破坏。这在临床当中是非常常见的现象。
摔倒之后很可能会造成骨折。对于骨折,如果错位比较明显、甚至出现了血管神经的损害的情况,都需要积极进行手术治疗。
四肢骨折在手术之后一般需要固定68周。拿掉石膏之后积极的行康复功能锻炼。
在进行康复护理的同时,首先要加强饮食的护理,多吃一些优质蛋白质饮食,比如鱼肉,牛肉等等;还要多吃一些钙质丰富的食物,比如豆制品,海鲜,牛奶等,这些食物都有利于促进骨折后的恢复。
另外,患者还要积极地进行关节的康复功能锻炼及肌肉的康复功能锻炼,防止静脉血栓形成。
【骨折的分类】按骨折原因 : 创伤性(直接暴力/间接暴力)、病理性、疲劳性按骨折程度 : 不完全(裂缝/青枝)、完全按骨折是否与外界相通 : 闭合性、开放性按骨折端稳定程度 : 稳定性、不稳定性
【并发症】 早期:压疮、坠积性肺炎、缺血性肌痉挛、骨化性肌炎、关节僵硬 晚期:创伤性关节炎、缺血性骨坏死
【骨折的愈合】 血肿机化演进期:约2周 原始骨痂形成期:4-8周 骨痂改造塑型期
【骨折的急救】一般处理、伤口包扎、妥善固定、迅速转移(注:四肢骨折固定后用普通担架运输;脊柱损伤病人必须平卧于硬板上并固定头颈部)
【骨折的功能锻炼】骨折初期骨折1-2周内或是固定的关节,要做适当的肌肉收缩和放松锻炼。通过肌肉收缩放松运动及在不影响断端再移位的情况下,进行上下关节屈伸活动,以帮助血液回流,促进肿胀消退,防止肌肉萎缩。
[骨折早期]骨折2-3周后或是没有固定的关节,要作主动的功能锻炼。在不影响骨折断端移位的前提下,尽早进行肌肉收缩放松运动,其他关节均可逐渐加大主动活动度。
[骨折中期]伤后5~6周,由单一而到几个关节的协同锻炼,以此来促进血液循环,增强体质,减轻创伤对全身反应,防止关节僵硬。
[骨折晚期]骨折端已达临床愈合或已经去除外固定,逐渐加强关节的负重锻炼。负重量应当逐步加,从最小逐渐过渡到正常。
配合温水浴和推拿来促进关节活动和肌肉力量的迅速恢复。另外,还可据病情需要适当配合物理治疗,但应仍以主动锻炼为主。
骨折的功能锻炼很重要,并且必须在骨折复位固定后的早期就开始施行。成年人骨折后该如何进行康复训练,建议还是要在主治医生的指导下进行。


教师招聘主要面试形式介绍——说课
说课就是教师口头表述具体课题的教学设想及其理论依据,也就是教师在备课的基础上,面对同行或教研人员,阐述自己的教学设计。说课面对的对象是同行或专家。形象来说,说课相当于编剧给别人介绍自己的剧本。
不同地方的说课包含的模块可能会有差异,但大同小异。目前我们的培训体系中,说课主要为六说。具体如下
1⃣说教材	教材的地位和作用、教学目标、教学重难点
2⃣说学情	学生的知识情况、心理发展水平、教学应注意的地方
3⃣说教法	从教师教授的角度出发,教学中用到的方法及作用
4⃣说学法	从学生学习的角度出发,教学中用到的方法及作用(有些地方将教法学法合并为教学方法)
5⃣教学程序	导入、新授、巩固、小结、作业(不同的学科,教学程序可不同)
6⃣板书设计	板书设计的特点、作用(部分学科无说板书设计,如体育)
教师招聘面试|教师招聘面试-说课


女性在孕期体重增长25斤左右较为理想,但更多的孕妇体重增加超过了40斤,这也是造成我国剖宫产率居高不下的原因。
因为怕动胎气,很多孕妇连基本的活动都减少了;为了宝宝长大点,不停的吃各种营养品等等,这些都是造成孕妇体重增长过多的原因。
孕期体重增长标准:
1. 孕妇标准体重及其构成
孕妇孕期体重增加不应超过12公斤(这是在标准体重的情况下,标准体重=身高-105,在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重),如果孕妇孕前体重低于标准体重10%,孕期增加14-15公斤为正常,孕前体重超过标准体重20%的,应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中,胎儿的体重占3公斤左右,胎盘和羊水约是2公斤左右。
2. 为什么怀孕各期体重增长不同
从怀孕的进程上来说,孕早期胎儿生长发育比较缓慢,孕妇的机体还处于生理调整过程,这时对膳食中的热量需求与孕前基本一样,无须急于增加营养。到了孕中期以后,孕妇早孕反应停止,食欲大增,胎儿生长发育加快,还有母体血容量增加,孕妇子宫和乳房的增长,还有脂肪的储存,增重加快。孕晚期主要是胎儿和胎盘,还有羊水的增加。
3. 怀孕各期的标准体重增长
因此最理想的体重增长是在孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤,中期(怀孕3-6个月)以及末期(怀孕7-9个月)各增加5公斤,前后共12公斤。如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤,都是危险的信号。
怀孕其实更要坚持运动。做做家务、饭后散步,只要让身体动起来,都属于运动的范畴。合适的运动方式,对孕妇更加有利。
孕妇应该适当的锻炼腰腹力量,为生产做准备。平时也要适当的活动一下,不一定是要特定的时间,只要每天适当的散步就好,如果有条件的宝妈,不妨尝试游泳,也是一项很健康的运动项目。
怀孕不是放任自己发胖的理由,孕妇要管理好自己的体重,不仅是为了美,更多的是为了自身和胎儿的健康着想。坚持运动会让孕妇变得更加健康,让胎儿发育更好,利于顺产,而且还会让孕妇产后的身材恢复的更好哦!


重症肌无力是一种乙酰胆碱受体抗体引起的自身免疫性受体病,主要临床特征为受累肌肉极易疲劳,经休息后可部分恢复。全身肌肉均可受累,以眼肌为主,呼吸肌受累则出现肌无力危象,甚至危及生命。中医历代医者对重症肌无力虽未见较完备而系统的记载,但从本病的病理机制和临床表现来看,应属于中医的虚损证。
虚损证不同一般的虚证,它有虚弱与损坏的双重含义。虚弱着眼于功能,损坏着眼于形体,故虚损是对于各种慢性疾病发展到形体与功能都受到严重损害的概括。重症肌无力是自身免疫性受体病,临床上既有功能性障碍也有实质性损害,病程长且易反复,具有虚损证的特点。因此,重症肌无力不是一般的虚证,其实质是虚损性疾患。
重症肌无力可出现面肌无力,说话声音逐渐减低,讲话不清、吃力,吞咽困难,饮水呛咳等。声音嘶哑,中医称为“音喑”。重症肌无力之声音嘶哑,乃因脾虚气陷,废气虚衰,肾虚无根,致使气机无力鼓动声门而出现声音嘶哑。吞咽困难,中医责之肾。咽为胃之系,上接口腔,下贯胃腑,是胃接纳水谷之门户。脾胃虚衰,则摄纳运化无权;又肾为胃关,胃肾亏损,则吞咽困难。
呼吸困难,是肌无力危象。中医称之为“大气下陷”。如张锡纯《医学衷中参西录》指出:“胸中大气下陷,气短不足以息。或努力呼吸,有似乎喘,或气息将停,危在顷刻。”
综上所述,中医虽无重症肌无力之病名,但是根据其临床特点及中医的理论认识,将其归属为“脾胃虚损”病之范围是比较恰当的。具体还可以结合病位、危性、病机,分别用“睑废”“痿症”和“大气下陷”进行诊断。一般来说,成人眼肌型及少年型多属“痿症”范围;成人重症激进型多属“大气下陷”证范围。
对比大量的病例做分析,表明重症肌无力以眼睑下垂、四肢无力、纳差、便溏、舌淡胖边有齿印、苔薄白、脉细弱等症候最常见。从而说明本病一脾胃虚损为主的观点是符合临床实际的。
对重症肌无力的辩证如下:
1、脾胃虚损:眼睑下垂,四肢痿软乏力,纳差,便溏,舌淡红而胖,边有齿印,苔薄白,脉细弱。
2、脾胃虚损之兼证:兼肝血不足者,复视、斜视明显。兼肾虚者,抬颈无力,腰背酸软。阴虚者,口干咽燥;阳虚者,夜尿多。兼心血不足者,心悸,失眠,夜寐多梦。兼胃阴虚者,口干,苔薄。兼痰湿壅肺者,胸闷,气促。兼湿者,咳嗽痰黏。兼瘀者,舌暗红,尖边有瘀点,瘀斑,脉涩。兼外邪者,鼻塞流涕,喉养咽痛,脉浮等。


今天总结一下有氧的七大好处
1⃣、缓解压力
运动可消除紧张的压力。温和运动可以调节心情,化解不良情绪, 具有宣泄功能,可以释放压抑,忘却烦恼,同时也可以带来身心上的愉悦。随着 适量的运动,人体吸入大量氧气,可以帮助我们减轻疲劳,同时消除压力
2⃣、预防骨质疏松症
大多数人只知道要摄取多些钙质, 但忽略了多做负重运动。 所谓负重运动, 即是运动时体重令骨骼承受一定的压力,例如步行、跑步、打球、跳舞等,可令 骨骼强健,减少骨折的机会。一般建议每周进 行三次负重运动,每次至少 15 分钟至半小时,视自己的体力而定。
3⃣、促进血液循环
在有氧运动的过程中,身体的每个部位的肌肉都需要很多的氧气,这样才能够让体内的血液循环加剧,也会令呼吸加剧,而且要是长时间进行运动,肌肉就会持续的进行收缩,肌肉里面的废物也会被氧气带走。
另外,在有氧运动的过程中,体内囤积的糖分会被氧化,所以有有效的消耗,体内的脂肪也会很快被燃烧,还可以促进人体的心肺功能。
4⃣、增加肺活量
增加肺活量,对呼吸系统有良好的影响。它提高呼吸深度,增加每次呼吸的气体交换量,从而保证在激烈运动时,满足气体交换的需要,提高身体机能水平。实践发现,增加肺部的生命力可以长寿。
5⃣、有效地改善心率
坚持适当的有氧运动,如健身操锻炼,可使心率适度降低,这样心脏就会得到更多的休息。由于心脏的工作能力和储备能力提高,人就能承受更大的负担。
6⃣、预防糖尿病
《美国医学会杂志》上的《散步——对糖尿病最好的药物》一文中指出,缺乏运动是2型糖尿病发病的重要原因。流行病学研究结果显示,每天快步行走至少半个小时可使发生2型糖尿病的危险降低30%~40%。步行可提高胰岛素的敏感性,有效的预防糖尿病和改善作用。
7⃣、抗衰老,提高免疫力
长期坚持有氧运动还能增加体内血红蛋白的数量,提高我们身体的抵抗能力,延缓我们身体的衰老速度,增强大脑皮层的工作效率和心肺功能。有氧运动还能增加脂肪消耗,防止动脉硬化,降低心脑血管疾病的发病率。
减肥者如果在合理安排食物的同时,结合有氧运动,不仅减肥能成功,并且减肥后的体重也会得到巩固。有氧运动对于脑力劳动者也是非常有益的。


⭐老杨教你如何判断翡翠的优劣?⭐小白必看!
翡翠是一种多矿物质组合而成的多晶体硬玉。因为达到宝石标准的翡翠大多都出于缅甸,所以翡翠又被称为缅甸玉。
那么,如何鉴别翡翠的优劣呢?我们国家判断翡翠的优劣用六个字概括就是:色,透,形,匀,敲,照。
💎1.色
不论是哪一种颜色,色泽一定是以鲜明为美的。概括起来就是要:“白如割脂”,“黄如蒸栗”,“绿如翠羽”,“黑如墨光”,“红如鲜血”,“蓝如海水”。而那些有杂色的,色泽暗沉的,都不属于佳品。在各种颜色中,翡翠又以绿色为尊,紫,红,黄三色次之,然后是花青,豆青...这里需要注意的是:并不是所有的杂色翡翠价值都低。有的品相好的特殊种类的价值是可以直追纯色翡翠中的帝王绿的。例如,由紫色和绿色组合而成的“春带彩”。例如,四色翡翠里的“福禄寿喜”,三色翡翠里的“福禄寿”,它们因为特别稀有所以都不便宜。
💎2.透
翡翠中对透明度是非常有讲究的,这里是以透明得像玻璃的翡翠玉为佳,半透明或微透明的为中档翡翠,不透明的则为普通翡翠。在清朝以前,带有红,绿,白三色的翡翠才可以称之为“翡翠玉”,但如今只要是透明的带绿色的翡翠都可以叫“翡翠玉”。
💎3.匀
匀指的是色泽均匀。翡翠的色泽贵在均匀,如果一块翡翠带绿色但是色泽的浓度分布地非常不均匀,影响了美观和透明度,那么,这块翡翠的价值也是极低的。
💎4.形
在相同种水,颜色,忽略工艺....的情况下,翡翠的体积越大,越厚,那么,它的价值就越高。
💎5.敲
翡翠当中有断裂,割纹,一般不容易观察到,敲一敲,可以根据声音的清浊辨别出裂纹的存在与否。像手镯这样的条状物还可以根据声音的不同来辨别真假。
💎6.照
翡翠中经常会有肉眼不易发现的黑点,细纹等瑕疵,但透过光照(不可用强光)即光学传播原理,再用10的放大镜,就可以一览无余。
💎当然,我们在购买翡翠时还要注意工艺。
因为好的工艺可以弥补翡翠材质的不足和让本身美的翡翠颜值更上一层楼。工艺方面讲究:精巧别致,形象生动,层次分明,错落有致,纹饰古朴典雅。带色时,要会俏色,也就是因色生巧;在浅平雕刻时,虽平面如镜,其景物却要远近相宜;镂空时,讲究剔透玲珑,惟妙惟肖。
💎买翡翠时,不要在灯光下选购,要在自然光下。
因为强光照射容易让翡翠颜色失真和掩盖瑕疵,所以经常会出现,买的时候看着很喜欢,自己回去就马上后悔的情况。


演讲风格的艺术就是,让你运用身体与你要传达的信息保持一致。在沟通中,语言、表情、身体、眼神都要处于一致的状态,容易建立听众信任感

【肢体语言】
入场方式:从舞台后方进入,并且穿过对角线走到前面。避免从听众席入场,当你转过身的时候,灯光和听众的目光会突然打到你的身体上,会引发“杏仁体”劫持状态的状况

【演讲前,三个基本事情】
1.停止片刻,吸引听众注意力,同时给自己适应的时间。
2.呼吸,为开口做好准备。
3.看,看看听众,让听众能看到你。

【紧张症状及处理方法】
1.双手颤抖。手握一件东西。
2.双腿颤动。穿宽松的裤子,同时来回走走。
3.汗流浃背。如果你出汗很多,将你的夹克穿在身上,并确保手边有纯棉质的手帕。
4.口干舌燥。喝水。
5.声音颤抖/嘶哑。做深深的腹部呼吸。
6.面红耳赤。深呼吸并且继续下去。

【双手姿势】
★错误姿势
1.暴龙-双臂垂在胸前,双手吊着。
2.遮羞布-双手挡着生殖器部位。
3.背着手-让你看起来像个士兵。
4.双臂交叉-这种姿势与慷慨的情绪和分享的情绪不一致。
5.一只手插在口袋里,抖动着-人们会猜想你到底在干什么。

★正确姿势
积极摊开的手掌

【讲稿】
基本的技巧需要掌握:扫视一下底稿,记住上面的话,开始演讲,需要的时候再返回去瞄一眼。

【眼神互动】
一次与一个人建立联系,尽量把自己的时间均摊在各区域的听众上。

【走动】
如果一切顺利,在你发现自己走路还比较平稳之后,可以考虑离开讲台往前面走走。

【走动时间】
什么时候走动。在你的演讲中的连接语和着陆语的阶段。

连接语像“我们要怎么做呢”或“我们为什么如此自信”。(走动)

着陆语是像“我们打算进行还击,用事实!”(站住)

【走动位置】
舞台左侧、舞台右侧以及舞台中央。随机地分配你的时间。
变动你的运动形式,要打破惯用的模式。

不要背对着听众传达你的关键信息,眼睛离开听众不要超过七秒,保证与听众的完整连接。

【桌子技巧】
【迟到】迟到的人进来后,不要用责备的眼光盯着他,要花一点时间许可并且热情地欢迎他,可能的话与他握握手。说一些诸如“很高兴你能到,那里有你的位子”之类的话,然后接着讲话。
【窃窃私语】
1.不能走动,让自己的讲话变得更有趣
2.能够走动,轻轻地向说话的人走几步但是不要看他们。
3.盯着他们看,但要尽量不中断你的讲话。


腰肌劳损主要是指腰背部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤,导致局部无菌性炎症,从而引起腰背部一侧或两侧的弥漫性疼痛。大多发生于姿势不良或长期从事弯腰和负重劳动者,青壮年常见。
腰肌劳损的治疗:
1.中医疗法
中医讲究地是细调慢治,中药的调理方法比较温和,一般不会产生什么副作用,可以外敷淘宝上的(腰肌舒络平痛贴)。
2.腰肌锻炼
对慢性腰肌劳损患者,增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼,不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能,且可促使患者早日康复。腰背肌锻炼的方式较多,以飞燕点水或称蜻蜓点水式为佳,每天3次,每次50下。
3.消除病因
除了在劳动中注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外,尚应注意劳动的节奏性。
腰肌劳损的症状:
1、腰部乏力,稍有不慎即有“扭伤感”,症状随之加重,并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力,无明显压痛等一系列腰肌劳损的症状。
2、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
3、在疼痛的部位有固定的压痛点,多位于肌肉起止点附近,叩击压痛点时,患者能明显感觉到疼痛程度有所减轻。
4、腰部活动基本正常,一般无明显障碍,但有时腰肌劳损患者会有牵掣不适感。不能久坐久站,不能胜任弯腰工作,弯腰稍久,便直腰困难,常喜双手捶击腰背部。
为了降低复发风险,日常需要注意防寒避免受凉,避免过度运动、扭伤、负重、不良坐姿和睡姿,尽量使用硬床和注意减肥。比起治疗,日常保健,良好的姿势,对腰肌劳损更重要。


地表最强│减肥干货全搜罗【干货篇】
这是拥有近十年减肥史的露珠积攒下来的减肥干货,今天一次性大公布[得意R]肝出这篇干货真的绞尽脑汁[笑哭R]
写完隔壁<瘦腿篇>之后,好多小仙女私信我关于减肥的一些问题,想了想我手中干货也不少,这次就一次性写出来[吧唧R]
在减肥前最重要的一点,就是对自己知根知底,这样才能找到合适自己的减肥方法。所以在选择适合自己的减肥方法之前,一定要做好功课,不要盲目跟风。
🌟 首先要确定自己的肥胖类型,从而对症下药:
1⃣营养过剩型肥胖:
这种就是最常见的类型啦,主要就是因为营养超量、失衡,导致了体内过多的热量累积转化为脂肪,这些脂肪又堆积在皮下或内脏中,长期作用下形成的肥胖
常见症状:
肥胖虚肿浮胀,疲乏无力,常头晕气短、稍微活动就气喘吁吁,腰腹、大腿间脂肪堆积,严重者会有橘皮现象
主要成因:
过多热量摄取、食欲无法控制
饮食不均衡,纤维类食物摄取量不足
循环下降以至于吸收时间延长
2⃣囤积水肿型肥胖:
这种类型比较常见于办公室久坐人群。主要是因为活动量下降,饮食过于精致,从而导致体内过多的废物堆积,像是宿便或是过多的体液,最终呈现水肿以及腹部肥胖的外观
常见症状:
形体肥胖、四肢沉重、倦怠乏力
腹部常有饱胀感,自觉身体不干净
早晚体重差异大,下肢容易水肿
主要成因:
肠道环境不佳,运作效率低下
饮食过于精致,纤维类摄取量不足
久坐导致活动量不足,代谢下降
3⃣代谢障碍型肥胖
这种代谢型肥胖也挺常见的。我们的代谢情况,通常是通过BMR基础代谢率来判断的,这个代谢率,指的就是我们人体维持生命器官代谢的消耗所需的一个能量,占人体每日热量消耗的很大一部分。但人体可能会因为年龄、氧化、压力、生活习惯而导致BMR下降,也就是代谢下降,从而引起肥胖
常见症状:
烦躁易怒、口干舌燥、常头晕目眩、失眠多梦
食量固定,但体重却上升
更年期肥胖或中年肥胖
主要成因:
氧化、压力、BMR基础代谢率下降
荷尔蒙失衡、接近更年期或身体失衡
产热不足,手脚冰冷
4⃣隐形体脂型肥胖
这种类型呢,是指有一类人群,他们平时饮食习惯不佳,不爱吃蔬菜,不爱运动,爱吃高热量的食物却还能保持苗条身材,但是通过检测却能发现这些人的体内充满不健康的脂肪
常见症状:
容易疲惫、轻微运动就气喘吁吁
四肢、腹部、腰间松垮,皮下脂肪厚
容易有心血管疾病,更年期后更常见
主要成因:
身体肌肉质量不足,易有高血脂问题
饮食中醣类、油脂摄取比例失衡
缺乏运动、蛋白质摄取不足

🌟了解体质之后,就是确定自己的肥胖程度
BMI:反映营养不良或肥胖症的指标
计算公式:BMI=体重(KG)/身高的平方(M)
判断指标:
BMI<18.5 体重过低
18.5<=BMI<23.9 体重正常
23.9<=BMI<27.9 超重
BMI>=27.9 肥胖

🌟当开始减肥时,要注意的一些饮食习惯
1⃣尽量选择高纤维类食物:
蔬菜:芹菜、香菇、海带、竹笋、空心菜、甘蓝、胡萝卜、海藻
水果:梨子、橘子、桃子、柳丁、芭乐、奇异果、小番茄、葡萄柚、木瓜
主食:玉米、糙米、黑米、麦麸、大黄米、大豆、燕麦、荞麦
2⃣尽量选择优质蛋白的肉类:
鸡蛋、瘦牛肉、鱼肉、海产品、鸡胸肉、驴肉、兔肉
3⃣多吃豆类或豆制品来替代肉类和主食(但不是不吃!)
豆类:大豆、蚕豆、扁豆、豌豆、绿豆、菜豆、刀豆、四棱豆、鹰嘴豆、兵豆、白玉豆、红小豆
豆制品:大豆粉、豆腐、豆腐丝、豆浆、豆腐皮、腐竹、素鸡
👉露珠真心觉得在减肥过程中,除了喝水量,最重要的就是饮食习惯了。就像露珠现在瘦了30多斤下来,饮食习惯真的跟以前很不一样,像是五花肉、肥肉、烧烤这种以前比较爱吃的现在基本都不会吃了,就算有时和朋友出去吃吃喝喝也不会挑选这类食物

🌟关于节食:
养成好的饮食习惯并不意味着节食,可以吃得比以前少一些,但是千万不要节食!不要节食!不要节食!重要的事情说三遍[生气R]
露珠是亲身体会过节食的反噬力有多大的。后来我才知道,因为节食过程中没有碳水化合物和脂肪的摄入,缺少了分解碳水化合物和脂肪的酶和辅酶,人体会为了维持体内平衡,去消耗体内的蛋白质和肌肉。肌肉被消耗意味着代谢降低,而蛋白质是人体内脏构成的必要元素,一旦被消耗无法修复。这就是为什么节食非常容易变成易胖体质的原因
不要因为想减肥就不摄取碳水化合物,因为大脑是需要碳水化合物中的糖原来供能的,否则就会头晕眼花[汗颜R]

🌟人体身体重量分布:
水:55%
脂肪:20%(大于这个数值,就容易影响美观与健康,也会影响其他成分的占比率)
蛋白质:2%
无机盐:5%

🌟减肥的原则:每日消耗能量值>每日摄入能量值

🌟剩下一些关于减肥的碎碎念:
睡眠:想减肥就真的不要熬夜,尽量11点前睡,保证8小时睡眠时间
喝水:不喝水就想减肥那就要脱水了,每天至少2500ml以上的饮水量,不要一次性喝太多,少量多次,一次200ml左右,晚上7点后就不要喝太多啦,避免水肿
早餐:早餐很重要,最好是9点前能吃完,这是一天中的能量来源,也是最重要的一餐,吃了早餐再减肥比不吃早餐减肥成功几率要大得多[萌萌哒R]
🌟关于瘦腿,我就不在这里详写啦,干货都放在隔壁《瘦腿篇》里了哈哈,想瘦腿的仙女儿欢迎隔壁打卡[害羞R]
还有最近收到的大餐神器 带着出去和朋友吃吃喝喝真的毫无负担 真的超适合吃货星人维持身材[色色R]
👉下班回家躺在床上肝出这篇干货的我现在已经快昏迷了,目前能想起来的知识点就这么多,如果有新的知识点我会继续补充~小仙女们有什么关于减肥的问题,就评论见啦[萌萌哒R][萌萌哒R][萌萌哒R]
减肥
减肥餐打卡
又该减肥了
减肥减脂吃这些
10斤减肥小目标
减肥也要好好吃饭
减肥是女人一生的事业


第二章生产和储存物品的火灾危险性分类()
第二篇建筑防火
1.根据《建筑设计防火规范》GB50016-2014(2018年版)规定,储存火灾危险性为甲类6项物品的火灾危险性特征为受撞击、摩擦或与氧化剂、有机物接触时能引起燃烧或爆炸的物质,下列物质中不属于甲类第6项的是()
A.赤磷
B.五硫化二磷
C.三硫化二磷
D.黄磷
2.某单层机械修理厂,建筑面积为600m2,层高为4m,该厂房的零配件均使用汽油清洗。若该厂房仍按戊类厂房来确定其火灾危险性,则汽油的最大允许存放量不得超过(   )L
A.7.2           B.9.6           C.12          D.14.4
3.某仓库储存有硝化棉及硝化纤维物,下列说法中,错误的是()
A.硝化棉的火灾危险性为甲类
B.硝化纤维漆布的火灾危险性为乙类
C.硝化纤维胶片的火灾危险性为甲类
D.硝化纤维色片的火灾危险性为甲类
4.下列储存物品的火灾危险性属于戊类的是()
A.膨胀珍珠岩B.谷物C.人造纤维织物D.冻肉仓库

1.【答案】D
【解析】根据《建筑设计防火规范》GB50016-2014(2018年版)3.2.14,二级耐火等级多层厂房和多层仓库内采用预应力钢筋混凝土的楼板,其耐火极限不应低于0.75h。
2.【答案】D
【解析】根据《建筑设计防火规范》GB50016-2014(2018年版)3.2.1表,AC选项正确,D选项错误;根据表3.2.1,注二级耐火等级建筑内采用不燃材料的吊顶,其耐火极限不限,B选项正确。
3.【答案】D
【解析】根据《建筑设计防火规范》GB50016-2014 5.1.2 注1,以木柱承重且墙体采用不燃材料的建筑,其耐火等级应按四级确定,本题答案为D。
4.【答案】D
【解析】根据《建筑设计防火规范》GB50016-2014(2018年版)3.2.2,高层厂房,甲、乙类厂房的耐火等级不应低于二级,建筑面积不大于300m2的独立甲、乙类单层厂房可采用三级耐火等级的建筑,A选项正确;根据3.2.9,甲、乙类厂房和甲、乙、丙类仓库内的防火墙,其耐火极限不应低于4.00h,B选项正确;根据3.2.10,一、二级耐火等级层厂房(仓库)的柱,其耐火极限分别不应低于2.50h和2.00h,C选项正确。根据表3.2.1,二级耐火等级的厂房,其房间隔墙应采用耐火极限不低于0.50h的不燃性墙体,D选项错误。


以转化式学习理论重塑医学人才培养路径
新冠肺炎疫情对我国医学教育的发展提出了新的挑战。今年9月,国务院办公厅印发《关于加快医学教育创新发展的指导意见》,明确提出要着力加强医学学科建设。对此,我国高等院校积极响应,纷纷发力公共卫生等相关学科建设。
2020年11月8日,“新冠肺炎疫情下的高等医学教育发展论坛”在长沙举办,与会嘉宾就高等医学教育变革、优化人才培养结构、提高人才培养质量等问题进行了深入探讨,以应对新趋势、新机遇和新挑战。该论坛是中国高等教育学会“第55届中国高等教育博览会(2020)”的组成部分。
会上,中国医科大学原副校长孙宝志以《新冠战役中,以转化式学习理念深化医学教育改革》为题作主题演讲。他以转化式学习理论重新审视了医学人才培养过程,并提出了转化医学人才培养路径。转化式学习理论是教育心理学六大理论之一,其核心是视角转化,也就是改变我们认为理所当然的参考框架。
孙宝志总结了转化学习理论在医学教育改革中的运用。一是转化医学教育目的,激励学习者成为改善社会结构的推动者;二是改变看待事物的方式;三是医学教育转化学习范式。
如何以转化式学习理论重塑医学人才培养路径,孙宝志也分享了他的一些思考。一是培养医学生转化对医学目的的认知路径,从疾病诊疗提升拓展为预防、诊疗和抗氧,加快从以疾病治疗为中心向以健康促进为中心的转变,服务生命全周期、健康全过程。二是早期接触临床是医学生培养的必然途径,不是可有可无的。三是培养医学生的评判性思维能力。四是培养医学生的沟通能力从低层次向高层次转化。五是全方位转化医学生职业身份认同的形成,这是医学教育的终极目的。


【咖啡硬货篇 肆】
一种溶液可以是非常碱性的,但是碱化能力不一定强,以此类推。可以将碱性在溶液中的位置想象成为一个政治光谱。
学术上,碱度(Alkalinity)和碱性(Alkaline)绝非一种东西。碱性指溶液PH值在7.01~14之间。碱度犹指可以使酸性碱化的溶液,或者不科学的说,可以抵御避免更加酸性。
硬度和碱度也需要去分清楚。硬度是由水中的钙、镁以及其他的正电离子衍生出来的。碱度是由碳酸盐、小苏打,以及其他负电离子衍生出来的。诸如碳酸钙之类的化合物,同时为水提供硬度和碱度,因为碳离子提供碱度,而钙离子提供硬度。另外,碳酸钠为水提供碱度但不是硬度,一般软水器的工作原理就是将水中的钙离子转换成钠离子,从而使硬度减弱但不影响水的碱度。
咖啡机锅炉内的水垢是由当硬水煮沸后碳酸钙沉淀而成。水垢的沉淀降低水的硬度和碱度。长时间不清除水垢,将会严重损伤意式咖啡机,短期内,水垢将阻碍细小阀门及热水通道的正常流通;咖啡机中的螺栓和热能交换控制器最容易被腐蚀。
意式咖啡机厂商向来都建议使用软水装置来保护意式咖啡机内胆。软水器可以保护机器,但是会摧毁一杯咖啡。所以不建议单独使用软水器。


【学琴干货之一】古典钢琴和流行钢琴的区别
什么是古典钢琴?
➡古典钢琴一般是比较严肃的,也是流行钢琴起源的基础,我们去机构学习钢琴,就是从古典开始学习,教程包含《小汤系列》《巴斯蒂安系列》《拜尔系列》《车尔尼系列》《布格缪勒》《巴赫初级》《小奏鸣曲集》等等
➡我们现在所说的考级就是古典钢琴,古典钢琴练起来是比较枯燥的,因为需要练习大量的音阶和指法练习,古典钢琴对曲子的要求比较高,比如触键的感觉,触键的强弱,对曲子的理解,需要按照谱子上的标记进行演绎出来
参考曲子有《贝多芬的“月光”》《肖邦的降B小调夜曲》《柴可夫斯基的六月船歌》等等,这些都是比较经典的古典钢琴曲
什么是流行钢琴?
➡现在大家听到大部分音乐都是流行音乐,包括《夜的钢琴曲》《梦中的婚礼》《kiss the rain》《卡农》《天空之城》,流行钢琴演奏比较随意,可以更换左手的伴奏模式,或者进行改编。
➡流行钢琴入门非常简单,可以说是0基础也能学会,但是往难度深一点的学,是要学习和弦编配,需要一定的乐理知识,才能即兴演奏自己想要弹的曲子,以下是我们有可能听到的对话:
🙎你会不会弹抖音的XXX曲子?
🙎♂会啊(马上弹奏出来)
这是学习古典钢琴的人未必可以弹得出来的
🎹本期先分享到这,谢谢观看![微笑R]


药物流产的危害有多大,药物流产由于它的简单快捷,被很多流产的女性作为首选。不过药物流产也有很多危害。那么,药物流产的危害有多大?药物性流产对身体的危害,主要就是在于药物性流产成功的几率大概是在85%以上,但是确实还会有一部分患者在做了药流之后,胚胎是流不下来,这时需要再次做清宫手术,同样还是会对子宫内膜造成损伤。药物性流产之后流血的时间一般比人工流产会稍微长,一般需要7-10天,流血时间长就会增加感染的风险,同时也容易造成阴道炎症。因此,在做了药物流产之后一定要注意卫生,预防感染。
💞💞流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统,增加二次伤害,及并发症;通过食物为辅,生殖系统综合营养PWRH为主,增加体内雌激素、改善子宫血流情况,促进子宫腺体及血管增生,通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
[石化R][石化R]药物流产的危害有多大:“药流”并不比“人流”安全!
女性要保养好,首先就要避免对子宫的伤害,其中流产是最值得说一说的。不管是传统的“人流”,还是很多人都觉得很方便的“药流”,都是对自己的伤害。而且,可以自行操作的“药流”并不比“人流”安全。[惊恐R][惊恐R]
“药流”的出现确实是医学的进步,从理论上讲,“药流”对人体的损伤应该算小的,但前提是你在用药之后很快就流掉了,血也止住了。想达到这一效果,你就要及早发现怀孕、及早处理。[捂脸R][捂脸R]
[叹气R][叹气R]如果你的“药流”没流干净,还要刮宫,问题就来了,因为此时你的子宫非常软,做手术时很容易被损伤,再加上“药流”后出血时间长,等于体内有一个大的创口始终没愈合,就成了细菌的最好滋生地,这就很容易合并感染。很多人后来发现自己不孕,就是因为过去做流产时感染了,输卵管被堵塞了。[黑薯问号R][黑薯问号R]
🌈🌈PWRH三组植物抗炎因子,促进成纤维细胞的生长表皮及其它组织再生还对伤口消炎起到很好的作用。伤口控炎,以及炎症导致的(子宫粘连)
🔥🔥通过食物天 然植物 抗 生 素PWRH,修 复子 宫破损的内皮细 胞,抗 菌因素和多种黏膜修 复物质,在阴 道褶皱等处,先修 复破损的内皮细 胞,清 除病菌毒 素着床的各处死角可以为女人的子 宫建立起一道细 菌的“隔离屏障。还是通过植物的这种天 然的杀 菌素对身体更加好。


通往奴役之路1-哈耶克
1. 创作背景
哈耶克诞生在1899年去世在1992年,他经历了工业革命对农业革命最重要的冲击节点,以及两次世界大战和美苏冷战。哈耶克去世的时候苏联已经解体。
哈耶克的《通往奴役之路》发表于1944年,这时二战已经接近于尾声,在二战中联手干掉纳粹德国的美国和苏联确是完全不同的两个政治经济体制。所以在他们联手拯救了世界的时候,全世界的精英分子都会在想,到底应该支持苏联模式还是美国模式。
政治和经济其实是相互联结的,所以我们也叫他政治经济学。在这其中经济体制可以分为市场体制和计划体制,政治体制可以分为民主体制和专制体制。把这两种体制两两组合也就是我们现在能看到的几乎所有国家的政治经济模式。如市场和专制的拉美模式,计划和专制的苏联模式,市场和民主的欧美模式以及计划和民主的北欧等社会主义国家模式。
这时在思想界有两个人,一个叫汉娜·阿伦特。她提出了“集权主义”的概念,她说当统治者拥有社会资源,配置所有权利后就形成了集权,集权最终一定会干扰到人的自由。而在这种制度下每个人都会不由自主的成为这种体制的帮凶。另一个就是哈耶克,他从经济学的角度解释了这个问题,哈耶克是奥地利学派的经济学家,他通过《通往奴役之路》这本书对苏联模式从经济学的角度进行了一场终极审判
2. 哈耶克于凯恩斯的交锋
哈耶克在发布这本书的时候,凯恩斯在起早《就业指导白皮书》,就是希望通过政府扩大基建等政策使英国进度一个良性循环。哈耶克就反对凯恩斯说“一些经济学家确实相信解决的方法来自对大规模公共项目的启动做出巧妙安排,但这会导致政府不断地进入到各个领域,当政府无法控制自己的贪婪就会对市场造成巨大挤压。”
凯恩斯反驳说经济和发展需要两只手,一只看不见的手,一只看得见的手。如果全靠市场的力量而不加以控制,市场就会趋于无序,当无序到达某一个点就会进入沸腾时刻整个经济会崩溃掉,所谓的民主自由也会被贫穷吞噬。但如果完全靠看得见的手,靠政府计划屙屎不可以的,任何人都没有可能计划未来。所以凯恩斯说,应该有一条中间道路,需要计算边界。而不是像哈耶克所说的政府会不断地进入任何领域挤压市场。但这个边界要怎么计算呢,凯恩斯说需要一个好的政治制度。


【打卡】经济师必考知识点 货币供给机制
货币供应量包括现金和存款,其中现金是中央银行的负债,存款是商业银行的负债。研究货币供给机制就要分别研究中央银行和商业银行的货币创造行为和过程。
一、中央银行的信用创造货币机制
中央银行利用自身掌握的货币发行权和信贷管理权,来创造信贷资金来源。
信用创造货币是当代不兑现的信用货币制度下货币供给机制的重要内容,并且信用创造货币的功能为中央银行所掌握。
二、商业银行的扩张信用、创造派生存款机制
(1)商业银行具备在央行发行货币的基础上扩张信用、创造派生存款的能力。
(2)商业银行不能无限制地创造派生存款。一般来说,银行体系扩张信用、创造派生存款的能力要受到三类因素的制约:
①受到交存中央银行存款准备金的限制。
②要受到提取现金数量的限制。
③要受到企事业单位及社会公众缴付税款等限制。
三、货币供应量的公式:M=B×k
其中:B------“基础货币”,包括现金和商业银行在中央银行的存款;k------“货币乘数”,基础货币的扩张倍数,取决于商业银行在其所吸收的全部存款中需存入中央银行部分所占比重即存款准备金率,以及需转化为现金及财政存款等所占比重的货币结构比率。即货币乘数=存款准备金率和货币结构比率合计的倒数


备,否则会让自己受到伤害。
二、教会孩子认识一些消防标志,让他们认识到什么是安全出口,什么是疏散的方向,哪些地方哪些东西不能玩,哪些东西是危险品等等。
三、教会孩子如何弯腰匍匐前进,如何保护自己。
四、教会孩子怎样拨打“119”火警电话,怎样报火警。
五、告诉孩子火灾发生时,哪些地方不能呆,身上着火了怎么办。
六、告诉孩子在无法逃生时应该呆在什么地方,如何让消防队员及时找到他们等等。我们还可以根据孩子的年龄层次,适当的教会他们更多的消防知识。
七、家长必须身体力行,从自身做起,做孩子的榜样。家长是孩子第一任启蒙老师,也是最重要的一任,在孩子眼里,父母是自己心中的偶像,是崇拜的英雄,家长的一言一行都会在潜移默化中影响着孩子。因面平时家长就要注意养成良好的生活习惯,做孩子学习的表率,不要把报纸、杂志之类的可燃物放在炉子、加热器、暖气机等近旁;不要把正在烧、烤、煮、蒸的东西置之不理;吸烟的家长不要卧床吸烟,刚吸完的烟蒂不要扔在垃圾桶里;不要在一个插座上使用多个电器设备;在使用完液化气或煤气灶后,要及时关掉阀门;在公共场所不要损坏消防设施和器材等。另外家长朋友们还要注意不要带孩子舞厅、卡拉OK等公共娱乐场所,更不要单独把孩子丢在家中。


小升初衔接的必要性及暑假如何做好衔接
孩子由小学升入初中由于“师与生、教与学”的改变,小升初的学生应该做好小升初衔接的准备,下面为大家介绍的小升初衔接的必要性以及暑假期间如何做好小升初衔接教育。希望对你有帮助。
小升初衔接的含义
“小升初衔接教育”是指小学和初中这两个学段之间的前后互相连接和过渡,要从“师与生、教与学”这一教育教学的两个基本矛盾进行“衔接”。主要解决如何铺垫搭桥,引导学生顺利过渡的问题,促使“教与学,师与生”尽早尽快地相互适应,协调运转,使学生顺利完成由小学到初中的过渡。
小升初衔接的必要性
小学教育和初中教育有承前启后的作用,衔接过渡的成功与失败对教育质量影响很大,但这一结合是基础教育中长期被忽视的一个薄弱环节。
由于小学毕业生基础知识掌握程度不一,认知前提差异较大,从而加剧了小学生进入初中后的学习、心理、生活等方面的不适应。这种不适应表现在“师与生、教与学”中是双向的、相互的。这些不适应集中反映在:小学生进入初中后生理、心理变化较大,管理难度增大,与家长、教师和学校的冲突增多,两极分化严重。这些问题严重阻碍着教育的健康发展。
产生这种不适应的主要原因是:初一新生跨入初中大门,心理年龄特征仍处于半幼稚、半成熟、半独立、半依赖,自觉性和幼稚性错综交织的状态。在他们的眼里,中学是一个全新的环境,陌生的世界:新学校、新老师、新同学、新的教学任务和教学方法。功课由几门课增加到十几门课,内容多了,难度大了,要求高了,加上对新的学习生活、学习任务、规范要求了解较少,使大部分同学在心理、学习、交往等各方面往往处于被动状态,不能很快适应,导致一部分同学落伍,走了弯路,成绩出现滑坡。
暑期衔接教育建议
1、暑假做好预习
小学升初中是一个比较大的阶段性跨度,中学学习的知识容量、难度、方法以及对自主学习的要求都是和小学完全不同的,很多家长和孩子都没有意识到这一点,从而造成了过渡时期的放松。以至于许多刚上初一的学生说:“暑假没做准备,感觉有点吃力。”假期里孩子需要放松,但不能完全与学习脱钩,因为学习是有延续性的,完全脱钩容易造成断档,应该适当接触为好。比如在家读读英语、看些少儿英语节目、做做趣味数学题等,孩子既不会觉得枯燥,也能学到知识,为初中学习做好准备。


人才缺口大,企业后勤部门,轻松无压力,待遇好,公务员的摇篮(学历、公务员两不误)。
行政管理是运用国家权力对社会事务的一种管理活动。也可以泛指一切企业、事业单位的行政事务管理工作。包括一些中西方政治类、管理类、法学类的基础性知识。属于纯文科类科目,是最简单、最实用的学科。
专业优势
1.难度小
难度小,易通过,不考高数!在管理类学科中,行政管理自考是少有的不考高数的专业之一,难度系数就大大降低!同时它的专业必修课难度不高,特别是管理知识、理论政策都比较贴近于生活,在日常中看新闻、刷微博、忙工作都能够接触到,能够理论联系实际,便于理解知识。
2.就业广
行政管理一般给人的印象就是从事行政管理类工作,行政助理、行政专员等。但除此之外,我们在智联招聘、大街网、赶集网等招聘网站搜索就会发现,行政管理还能从事管理咨询,战略分析、人力资源管理、文员、市场推广、文案策划等工作。同时,在就业行业上是不受限制的,无论是行政机关、事业单位,还是各大企业都需要行政岗来保证整个机构的日常运行,跨行业对别人来说是迈门槛,而行政管理专业就是爬楼梯,升职加薪。
3.主考院校“牛”
主考院校是中国人民大学、山东大学、南京大学、复旦大学、广东财经大学、中山大学等211,985双一流名校。
4.职业扩展宽
随着职业经验的积累和技能的提高,可成为机构的中高层领导或行业的专家型人才,近年来,随着我国管理的现代化,取代了以往的家族式管理、经验式管理,为行政管理专业人才提供了更大的发展空间。
5.所学知识广
课程包括《公文写作与处理》、《公务贵制度》等多门类的史学、管理学、经济学等知识。涉及管理类,行政类,设置是经济类课程。
适合行业岗位
公务员、事业编、企业行政人员、学校等科研机构、人力资源管理师、企业管理人员。
1. 公务员。历年来,诸多国家部委(公安部、水利部、文化部、民政部、国家税务总局、国家发展改革委员会等)以及地方政府都有面向行政管理专业,职位诸如办公室科员、办公室文秘、办公室综合管理、人事处综合管理、党委办公室科员、政策法规处科员。
2.企事业单位。企业人事行政部门或者总裁办公室从事行政专员、行政助理、人事专员、人事行政主管、总经理助理、人事行政总监、董事长秘书等岗位。
3.公司企业。在企业的业务部、营销部、策划部从事业务推广、公关策划、市场策划等工作。行政管理的专业训练使得这些工作更有效率。


感统训练的误区:忽视多动与好动的区别
B症状出现在12岁之前。
C.症状出现在两个以上的环境(如在学校、家庭、餐馆、课外班、图书馆等)
D.症状明显地影响了社会、学业和职业功能。
E.症状不是由精神分裂症或其他精神病性障碍引起,也不能由其他精神障碍来解释。
      在这些诊断标准中,很多儿童都会在一定的年龄或情境下表现出其中的几条,如忘带作业、不听指挥、说话过多等,这是因为儿童的好奇心强、易冲动、自控力差、社会经验少。但是,儿童偶尔表现出来的多动行为或经常表现出的某一种多动行为,并不意味着就是多动症。所以,家长千万别随便带孩子诊断、治疗。
多动”与“好动”的具体区别
      在实际生活当中,调皮好动的儿童和患有多动症的儿童的表现非常相似,让许多家长难以判断。不过只要仔细观察,还是会发现他们有以下四点明显的区别。
(1)行动目的性
     顽皮好动的儿童行动一般原因性和目的性都很强,并且通常都会做好计划和安排;而多动症儿童的行为则表现为冲动、做事缺乏明确目的。以推积木为例:顽皮好动的儿童将其他小朋友的积木推倒,目的可能是想引起他人的注意;而多动症儿童的行为则是无意义的,仅仅是为了推倒而去推倒。
(2)自我控制能力
      好动的儿童具有自我控制能力,在严肃、陌生的场合会停止恶作剧或调皮好动的行为,表现得规规矩矩,甚至可以静坐等待。而多动症儿童控制力较差,且不分场合、不分时间地做出某些出格的行为,就算遭到家长的责骂也没有悔改之意。
(3)注意力与兴趣的关系
      好动的儿童虽然比其他儿童更加顽皮、好奇,但通常只有在其认为某件事情过于枯燥的时候才会出现故意捣乱、动来动去的行为,只要遇到自己感兴趣的事情,如听故事、看动画片、看木偶剧等,就会非常专注,并且讨厌他人的打扰。而多动症儿童的行为多具有冲动性,且没有明显的兴趣爱好,玩什么都会心不在焉,无法全身心地投入。
(4)通过药物观察
      给顽皮好动的孩子服用镇静药物可以产生催眠的作用,而多动症儿童服用这类药物之后不仅不会安静,反而会更加兴奋和多动。


🍀岛屿按成因可分为:
大陆岛、火山岛、珊瑚岛和沉积岛
🔥一、大陆岛
大陆岛是指由大陆向海洋延伸的区域
由于地壳运动、板块运动等原因
地壳发生了相对的上升和下沉运动
其中相对上升,海拔较高而露出水面的岛屿
由于地壳运动影响而产生的,所以面积比较大
世界上大面积的岛屿大多都是大陆岛,
比如:
格陵兰岛、台湾岛、纽芬兰岛等

🔥🔥二、火山岛
火山岛是指海底火山的不断喷发
岩浆冷却后不断堆积,越来越高

最终高出水面而形成的岛屿
由于是火山喷发而成

所以火山岛的地形往往比较崎岖
火山岛有单个的,也有群岛式的
著名的火山岛群有阿留申群岛、夏威夷群岛等

🔥🔥🔥三、冲积岛
冲积岛是指在大江大河的入海口
由于海水的顶托作用
河流携带的泥沙在某些区域沉积

堆出海面形成的岛屿,所以又称沉积岛
冲积岛和珊瑚岛一样

岛上往往地势低平,海拔不高
沉积岛的位置在大江大河的入海口
比如我国的崇明岛

🔥🔥🔥🔥四、珊瑚岛
珊瑚岛是指海洋中的
生物珊瑚虫的遗骸不断堆积

最终露出水面而形成的岛屿
由于珊瑚虫的生长是极其缓慢的

所以珊瑚岛的形成需要经历漫长的时间
而且珊瑚岛只会形成在
适宜珊瑚虫生长的热带海区
(主要集中在南太平洋和印度洋)
珊瑚岛海拔很低,有的只有高出海面一两米
世界上著名的珊瑚岛群岛有:
马尔代夫群岛、南沙群岛、澳大利亚大堡礁等


💡乳酸菌是酵素发酵植入的菌种之一。它们可在适宜的条件下,将原料经过特定的代谢途径转化为人类所需的产物。

✨什么是乳酸菌✨
乳酸菌是一种益生菌,其能够将碳水化合物发酵成乳酸,因而得名。我国传统的食品,如泡菜、榨菜、腌菜和酿酒🍺、酵素等的制作保藏技术就是利用了乳酸菌的这一作用。乳酸菌在自然界分布广泛,通常存在于肉🥩、乳和水果🍎蔬菜等食品及其制品中。

✨乳酸菌的分类✨
从分类上而言,形态上可分成球菌、杆菌。从生长温度上而言,可分成高温型、中温型;从发酵类型而言,可分成同型发酵、异型发酵;从来源上分,大体上可分为动物源乳酸菌和植物源乳酸菌。
🎈在酵素发酵过程中,最常用到的乳酸菌为乳杆菌。乳杆菌为革兰氏染色阳性、无芽孢杆菌。其在自然界中分布很广,在植物体表、乳制品、肉制品🥩、啤酒🍺、葡萄酒🍇、果汁、麦芽汁、发酵面团等中均可分离到。一般来说,在酵素发酵过程中植入的乳杆菌有保加利亚乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌、干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌等。

✨乳酸菌的作用✨
乳酸菌可通过发酵产生的有机酸、特殊酶系、酸菌素等物质具有特殊生理功能。大量研究资料表明,乳酸菌能促进动物生长,调节胃肠道正常菌群、维持微生态平衡,从而改善胃肠道功能、提高食物消化率和生物效价、降低血清胆固醇、控制内毒素、抑制肠道内腐败菌生长、提高机体免疫力等。

✨乳酸菌的主要应用✨
乳酸菌在食品加工领域中主要应用于发酵乳制品加工,如酸奶、活性乳酸菌饮料、奶油和干酪等。而在果蔬及谷物制品加工中,乳酸菌主要用于泡菜工、发酵豆乳制品及酵素中。
作为酵素发酵的菌种之一,乳酸菌不仅能够分解蛋白质成低分子的肽和氨基酸,更有利于人体吸收,还提高了果蔬原料中的营养价值,改善酵素风味,防止败坏。其发酵的最终代谢产物可以增加人体的肠道免疫力,起到肠道保健,调节肠道菌群的作用。
研究发现,乳酸菌在酵素发酵过程中不仅会产生乳酸,还会生成醋酸、丙酸等有机酸。它们在赋予酵素酸味的同时,还可与发酵中产生的醇、醛、酮等物质相互作用,形成多种新的香味物质。由于乳酸菌的产酸、生香、脱异味作用,使得酵素具有独特的风味,也延长了酵素产品的保质期。


一、什么是诉讼时效?
诉讼时效是指权利人在法定期间内不行使权利即丧失请求人民法院依法保护其民事权利的法律制度。也就是说,法律只保护民事主体在诉讼时效的有效期间内的胜诉权,超过诉讼时效有可能带来败诉的风险。换言之,权利人在法定期间内不行使权利,持续到一定期间而致使其请求权丧失胜诉权的法律事实,可称为诉讼时效期间,又称为即权利消灭。
民法典规定诉讼时效的意义不是鼓励债务人想方设法拖延义务的履行,也不是鼓励债务人不劳而获,不履行债务,而在于:
(1)稳定财产关系。免得财产关系长久处于不肯定状态。
(2)有利于促使权利人及时行使权利。在规定期限内不行使权利而又无正当理由,说明权利人已不关心自己权利的实现。
(3)有利于法院更好的地收集证据,解决纠纷。如果没有时效限制,年代久远而造成纠纷难以解决。


在我国,专利分为发明、实用新型和外观设计三种类型。专利的种类在不同的国家有不同规定,在我国专利法中规定有:发明专利、实用新型专利和外观设计专利;在香港专利法中规定有:标准专利(相当于大陆的发明专利)、短期专利(相当于大陆的实用新型专利)、外观设计专利;在部分发达国家中分类:发明专利和外观设计专利。一个企业若拥有多个专利是企业强大实力的体现,是一种无形资产和无形宣传,21世纪是知识经济的时代,世界未来的竞争,就是知识产权的竞争。
发明专利
发明是指对产品、方法或者其改进所提出的新的技术方案。发明专利并不要求它是经过实践证明可以直接应用于工业生产的技术成果,它可以是一项解决技术问题的方案或是一种构思,具有在工业上应用的可能性。
实用新型专利
实用新型是指对产品的形状、构造或者其结合所提出的适于实用的新的技术方案。同发明一样,实用新型保护的也是一个技术方案。但实用新型专利保护的范围较窄,它只保护有一定形状或结构的新产品,不保护方法以及没有固定形状的物质。实用新型的技术方案更注重实用性,其技术水平较发明而言,要低一些,多数国家实用新型专利保护的都是比较简单的、改进性的技术发明,可以称为“小发明”。
外观设计专利
外观设计是指对产品的形状、图案或其结合以及色彩与形状、图案的结合所作出的富有美感并适于工业应用的新设计。授予专利权的外观设计,应当不属于现有设计,也没有任何单位或者个人就同样的外观设计在申请日以前向国务院专利行政部门提出过申请,并记载在申请日以后公告的专利文件中,授予专利权的外观设计与现有设计或现有设计特征的组合相比,应当具有明显区别,以及授予专利权的外观设计不得与他人在申请日以前已经取得的合法权利相冲突。
外观设计注重的是设计人对一项产品的外观所作出的富于艺术性、具有美感的创造,但这种具有艺术性的创造,不是单纯的工艺品,它必须具有能够为产业上所应用的实用性。
外观设计专利实质上是保护美术思想的,而发明专利和实用新型专利保护的是技术思想;
虽然外观设计和实用新型与产品的形状有关,但两者的目的却不相同,前者的目的在于使产品形状产生美感,而后者的目的在于使具有形态的产品能够解决某一技术问题。例如一把雨伞,若它的形状、图案、色彩相当美观,那么应申请外观设计专利,如果雨伞的伞柄、伞骨、伞头结构设计精简合理,可以节省材料又有耐用的功能,那么应申请实用新型专利。


软水可不可以进厨房,很多软水机的客户都会有困惑,今天就来聊一聊这个问题:
硬水流经软化树脂,经过吸附,水中的钙镁离子被留在了树脂上。在吸附过程中,树脂上的钠离子被钙镁离子置换掉,伴随软水一起排出,所以软水中含有一定量的钠离子。
软水能不能饮用?
一是水中是否含有细菌病毒等其他有害物质?各地水源情况不同,需要进行专业的水质检测,来确定污染物。杂质比较多的水源,软水机仅仅去除了钙镁离子,污染物却依然存在,所以不建议直接饮用。
二是软水中的“盐分”是否超标,对健康造成伤害?《中华人民共和国饮用水标准GB5749-2006》查表得出,我国饮用水中钠离子含量不能超过200mg/L。根据离子交换原理,每降低1ppm的水质硬度,将在水中添加0.46mg/L的钠离子。(以上为理论数据仅作参考)按照上述公式:水中钠离子含量mg/L = 0.46mg/L * 原水硬度,硬度为100ppm,软水中钠离子:0.46mg/L * 100 = 46mg/L,硬度为200ppm,软水中钠离子:0.46mg/L * 200 = 92mg/L国家卫计委发布的《中国居民膳食指南(2016)》中显示,中国居民日均饮水量推荐值为1500ml—1700ml(1.5—1.7L),”盐”的推荐值<6克(6000mg)。假设一个人生活在水硬度500ppm的地区,经过软水机钠离子的含量是230mg/L,TA每天饮用2L水,通过饮用水摄入的钠离子为460mg,仅占“日均6克盐”的7.6%,何来给人体带来伤害呢?软水理论上是可以进厨房的,不用担心钠含量超标的问题
实际安装过程中是否可以进厨房也发表一下我的几点看法:
1、理论上软水是可以进厨房,洗菜刷碗都没有问题,但是如果水路设计软水进厨房还是建议末端选择RO反渗透技术的厨房净水机,毕竟过滤精度在那里,直饮水更安全。
2、 软水适用于生活用水比如卫生间、花洒、洗衣服、地暖等,专业净水设计水路一般不让软水进厨房,其一为了饮水安全,理论上软水置换出来的钠含量是没有问题,我们做水系统的目的不就是健康安全舒适吗?确保饮水安全的前提下不进厨房。其二是厨房用水洗菜刷碗这些用量也会占到整个家庭用水10%左右,会加大软水机的消耗,费盐费水,厨房用水前端一般都会有其它预处理的净水设备比如中央净水或者大白瓶,出来的水洗菜刷碗没有问题。所以我各人觉得软水还是不太建议进厨房。


甚至错误地以为自己是个坏孩子。
所以遇到这种情况,正确的做法是告诉孩子,哪些是自己的,哪些是别人的。不可以在没有征得人家同意的情况下,拿别人的东西。请相信我,这样的教育也许一次两次孩子是记不住的。而不是说,他是屡教不改的坏孩子。那么这个时候,你就不应该惩罚他,而是需要一点耐心,这样告诉孩子几次他一定就会记住了。
但如果孩子犯了显而易见的错误(我们且先不去讨论孩子是不是在有意无意地引起你的注意),你当然可以惩罚他。但惩罚是有方法,有技巧,有分寸的。惩罚之前,或者惩罚过后,都不要忘记与孩子进行沟通,要去努力理解为什么孩子做错事。这样你的惩罚才是有意义的。
总之,虽然惩罚有时是必要的,但不要滥用。同时又要注意方式方法和火候,还要不能忘记如何在事后安抚,这样才既教育了孩子,又不伤孩子的自尊。
在你把惩罚作为教育的一种手段,而不是个人情绪的宣泄时,那惩罚不仅是必要的,而且可以非常好地约束和教育孩子,让他明白什么可以做,什么是不可以做的。在这样的教育环境下长大的孩子,其成长的过程中,绝不会做出让你摧胸顿足、后悔不迭的事来。
二、你能做到与孩子无障碍地交流吗?
交流的前提是要与孩子“在一个频道上”,也就是要先学会融入一个孩子的世界。孩子的心是脆弱敏感的、同时也是天真浪漫,一尘不染的。孩子的心是一颗来自童话世界的精灵的心。与孩子讲话的语气要象鞠萍姐姐、董浩叔叔那样,是温柔体贴、充满关切的。你在言语间透出的关爱才能拉近孩子的心。所以,跟孩子讲话,我建议先学学中央电视台少儿节目主持人的口气和语速。
另外,中国人的性格特点大多含蓄内敛,不习惯把个人感受讲出来。然而与孩子的交流却少不了要求家长学会用“心灵对话”。内向的性格实在是不利于沟通。很难想象一个缺乏沟通交流的家庭,孩子却有很强的表达能力。希望每一个家庭从现在开始学会交流、学会表达。
请相信思想是要在交流中才能建立起来的。唯有这样,孩子的思想才能清晰、明确、敏捷、也唯有交流,你才能知道孩子的思想是否与你的教育保持同步。
别说这些你学不来,为了孩子你其实什么都能做到。
附:学习中与孩子交流的四个步骤:
a、看到孩子的优点,真诚地表扬孩子,表扬要具体。
b、指导孩子进步,要说:如果怎么怎么样是不是更好一些。
c、对孩子的进步再次表示赞赏。


孩子到底该在什么时间入睡?
最近在朋友圈热传的这张表,是美国的一位小学老师曾经在网上分享的一份儿童睡眠时间表,详细地罗列了5-12岁孩子睡觉起床的对应时间,一下子被传疯了,网络分享量高达几十万次。
尽管有些学生和家长会感慨,每天做作业到那么晚,无法达标啊,但这位美国小学老师建议的入睡起床时间表应该是科学的。
它与美国睡眠医学学会睡眠指南中,0-18岁孩子最佳健康的睡眠时间(每24小时)是一致的。
4-12个月婴儿:睡眠12-16 小时(包括白天的小睡)
1-3岁儿童:11-14 小时(包括白天的小睡)
3-5岁儿童:10-13 小时(包括白天的小睡)
6-12岁儿童:9-12 小时
13-18岁青少年:8-10 小时
他的含义是:不同年龄的孩子,如果在某个时间起床时间,那么他也要在对应的某个时间睡觉。
有研究表明,孩子的身高70%取决于父母基因,30%取决于后天。在这30%的外在因素中,睡眠对身高的影响排名第一,超出运动和饮食,因为在睡眠中会分泌出生长激素。
晚睡习惯后患无穷
1晚睡影响孩子注意力
经常听到有家长抱怨:孩子听课不认真,课堂表现不积极主动;记忆力差劲,学习的知识总是记不住;没有耐心,注意力不集中,总是不能专注的做事;脾气暴躁,稍微遇到点事情就发脾气……
这些问题,让家长们不知所措,找不到问题的原因。于是,很多家长就认为,课堂表现不好是孩子不爱学习;记不住东西是因为笨……
可是,家长们有没有想过,这些问题的产生,可能是缺乏睡眠引起的呢?
由于课业压力大,孩子们总是处在高度疲劳,过度透支的情况下,缺乏睡眠是一个十分普遍的问题。但这个问题长期发展所造成的巨大影响,却并没有被老师和家长重视。
有时候,我们会更多关注学习,认为为了学习废寝忘食是非常值得提倡的。可是,这种急功近利搞学习的心态只会适得其反。好比建房子,健康的身体就相当于地基,只有地基打好了,房子才能搭建的稳当安全。很多时候,学习之外的事才是更加值得我们家长去关注的。


健康管理师和营养师的区别在哪里
我知道近些天大家对健康管理师和营养师有什么不同?今天小赫给大家讲解两者的不同。😁😁😁😁
一、营养师
1、主要从事营养指导、营养与食品知识传播,促进社会公众健康工作的专业人员。
2、主要从事的工作内容包括:
进行人体营养状况评价、管理和指导;
进行膳食营养评价、管理和指导;
对食品及配方进行营养评价;
进行营养知识的询问与宣教。
3、营养师的工作综合了医务、中医、心理师、营销员、管理员等职业的特点于一身。他们不但是食物的专家,更是营养检测、营养强化、营养评估等领域的专家,帮助人们获取健康。营养师的职业要求是专心专业服务于健康。
二、健康管理师😊😊😊😊
1、从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。
2、主要从事的工作内容包括:
采集和管理个人或群体的健康信息;
评估个人或群体的健康和疾病危险性;
进行个人或群体的健康检查与指导;
制定个人或群体的健康促进计划;
对个人或群体进行健康维护;
对个人或群体进行健康教育和推广;
进行健康管理技术的研究与开发;
进行健康管理技术应用的成效评估。
3、健康管理就是基于个人健康档案基础上的个体化健康事务管理服务,它是建立在现代生物医学和信息化管理技术模式上,从社会、心理、生物的角度来对每个人进行健康保障服务。它帮助、指导人们成功有效地把握与维护自身的健康。
从以下几点就可以看到健康管理师和营养师的区别。
有意见不同的可以评论我😘😘😘😘


2019年UI设计师临摹作品提升
2019年UI设计师如何通过临摹作品来提升自己
最近关注我小红书的小伙伴有些同学 问我 我在学习UI设计有一段时间了
它们有在问我学习过程中应该如何通过临摹作品来提升自己的设计能力
我们都知道临摹是UI设计学习必走的一步只有临摹了很多作品之后才有可能去设计原创作品
我们就从临摹分为2步学习
1.提升软件技法能力
2.是提升设计理论能力
1. 软件技法能力
我们在UI设计工作中要学会很多软件
用的最多的PS软件为例
下面给大家看一个案例,这个是支付宝的一个APP界面截图
这里有5个拆分解说。我们来分别讲解
分析已在图片里 细细观看图片第二张
2. 设计理论能力
很多人以为临摹就是画的和原图一样就行了
结果临摹了好多作品还是学不会UI,更不用说去工作了
而这个作品中的内容这个原创作者为什么这样设计
这个点我们是不清楚的,比如一个图标应用多大的尺寸 放什么位置,颜色搭配 文字用什么字体,用多少字号大小
界面和图标的版式应该如何摆放这些都是不会的
只是能画,所以这时就做不了原创作品
因为原创的前提是你能看到懂对方为什么这样设计才行的
下面再来举例说明,还是以支付宝的一个APP界面为例
分三块,分别解说,大家就清楚以后在临摹学理论的时候应该怎么做了
一定要用心去看,用心去思考,只有这样才能提升自己的设计能力
第一扫一扫图标的,扫一扫这个功能支付非常的快 现在支付宝是支付排名第一的应用
全中国最多人用的一个支付APP
为什么那么多人用呢,因为它支付很快,比现钱还快还不用找零
以前的支付宝没有扫一扫功能,当时只有转账功能
扫一扫放前面就可以提升用户的支付效率
放在最上和最左的原因就是让我们用户可以更快的看到,一般的人都是从上到下
从左到右来看的,我们人的阅读顺序就是这样,这样就可以达到最高的效率
第二自定义的,支付在扫一扫那,已经固定了位置
而现在,次要的功能不是用户必须用
支付宝用户几个亿,每人的爱好需求都不一样
有人想点外卖,想看电影,打车,想买车票的
还有的人啥功能也不用,所以自定义则可以让用户
根据自己的喜好来进行增加或删减
第三 广告页的设计
支付宝我们在用他支付的时候,支付宝公司并不怎么赚钱
一个企业要想运转下去,必须要有收入
这个广告页就可以给支付宝公司赚钱 通过我们点击广告里面的广告主,提供钱给支付宝
常见的有电影票推广,火车票春运推广,外卖和旅游推广


上篇笔记讲了5种风格,本篇笔记包含剩余的5种风格:
6、肌理插画
肌理插画一般是在基于扁平画的基础上,最后融入肌理效果,最后呈现出有质感,且有光影效果的画面;这种画法一般没有描边线,大多都是通过色块的明暗来区分每个元素;通过增加质感、杂色等,来增加插画的层次和立体感,可以有效的刻画作品的细节;给人很朴实的感受,比较轻松随意;肌理中的颗粒感增加了画面细节,也更耐看,同时也更有个人风格。[赞R]
①噪点插画是在扁平插画的基础上叠加了颗粒肌理的插画,也可以叫做颗粒风插画、杂点插画。绘制方法:◆ 画笔+溶解模式法 ◆◆ PS颗粒笔刷上色 ◆◆ 利用图层样式 ◆(添加杂色:内阴影、外发光、投影等)◆ 画面整体最后统一添加杂色 ◆(高反差保留+添加杂色+叠加模式)
②复古肌理插画有流畅圆润的线条、概括式的轮廓、不饱和缺高浓度的对比色搭配以及加以斑驳质感。
7、 剪纸插画
剪纸风格插画就是用剪纸的方式制作插画,通过切割,堆叠分层剪纸来营造不同的内容。与传统的平面插画相比,剪纸插画可以使画面更具层次感和立体感。[色色R]
8、国潮插画
国潮在近几年备受推崇,简言而知,国潮就是以中国文化和传统为基调,集时尚、格调和腔调于一身,是传统与现代的文化思潮碰撞,更是东方美学的淋漓展现。因此插画融合了国潮文化,加速画面的传播力度,更具时尚感。[赞R]
9、光影插画
光影插画能利用光线和阴影结合,将画面的氛围烘托到极致,是一场想象与现实的完美碰撞。通过明暗和阴影层次变化,让视觉上更有立体感,以此形成固象,让画面更加有吸引力和视觉空间感。[萌萌哒R]
在设计的时候需要把握光线的软硬度、亮度以及色值偏差,在光线的应用上一般有:柔光、漫射光、冷光、隐藏光、室内人造光、户外光、街灯和夜间情景。同时还要注意光的角度的应用,例如:水平的光(正面光、四分之三伦勃朗光、边光、逆光等)都是从次表面进行反射;垂直的光一般是顶光或底光,具有神秘感和吸引力;反射光则是受周围环境的影响而代入的部分色彩光差;以及还有投射光、镜面反射和次表面反射等;[吃瓜R]
10、手绘插画
手绘插画是插画表现手法中最原始的一种,很考验创作者的形体和绘画功底;通过运用手绘的肌理和图形来直观地传递情感的艺术设计语言,极具直观的形象和真实的生活感以及快速的情感感染力,比其他的插画形式多了一种人情意蕴。多用于艺术性的活动或者动漫、海报设计。[得意R]


临床发现:有一种“高危丈夫”,最易引起女人宫颈癌,女人得学会自我观察
在临床上有这样的认知:
导致宫颈癌的人乳头状瘤病毒(简称HPV)的传播途径之一是性接触。男性伴侣性器官不卫生或性乱不仅会将性病传播给女伴,而且可能使女伴被宫颈癌盯上,医学上将这类男子称为“高危丈夫”。
“高危丈夫”目前的定义为:凡是有阴茎癌、前列腺癌或其前妻曾患宫颈癌的男子。
因此在生活中保持互相单一的性关系,做好性生活清洁,并坚持使用安全套,也是很重要的预防措施。
关于女性,如何避开宫劲癌,HPV的预防以及及时清除很关键
—、HPV的预防
1、HPV疫苗
目前疫苗最新的有九价,对于16岁前的女性仍旧可进行接种,进行预防相关型号的HPV病毒。
注:全国不少省市和地区都能接种疫苗,可以提前咨询当地疾控中心,到医院官进行预约。
2、宫劲癌前筛查
对于已经开始接触性生活的女性,则建议每年进行一次宫劲癌前筛查。
注:首次检查做HPV+TCT检查为主,若阴性,则三年复查一次,若阳性,则每半年复查一次,必要时做阴道镜以及活检。
二、HPV的清除,1个方法:依靠免疫增强剂
HPV并无直接的特效药物能去清除,唯一可以依靠的便是人体的免疫力,临床对于持续性HPV感染通常建议直接使用免疫强化剂,如金孢西草等。主要用于临床的免疫恢复以及强化,也是很多HPV感染者使用的辅助调理方式,通过增强免疫杀伤力,来加速转阴自愈。
金孢西草免疫强化剂的原理:
通过人体补充适量的 硒、维C、蛹虫草、海参肽等免疫营养素,在经过人体肠胃时,能直达人体的各大免疫系统,增加淋巴细胞,白细胞,NK细胞,吞噬细胞等免疫细胞的活性,从而提升免疫细胞对HPV的杀伤力,加速把它们消灭。
按照现在成熟的萃取技术,这种免疫营养调理法,在临床上也被广泛使用在HPV感染者身上。


人每天到底应该吃多少碳水?
这一篇能看完的都是学霸吧。
看我文章很久的人应该知道这个数值肯定是因人而异的🌝但是也不是没有规律可循的,今天我们就来聊聊碳水。🧐有一些术语可能不太准确 因为不知道翻译过来具体是什么 不过意思大家应该都能理解 那我们就开始今天的干货吧。
首先 我们要知道我们的身体,是以多快的速度来消耗碳水这样才能知道我们需要摄入多少才不超过他需要的量。当然也不能过低导致缺乏。
碳水分很多种,像谷物 蔬菜 水果 大部分主食米面都是碳水。我们就以最简单也最常见的葡萄糖和糖原为例。因为大部分碳水到最后都会分解成葡萄糖。大部分成人每天可以摄入150-300克左右的碳水 根据自己的代谢和当日的消耗有没有运动和身体组成,以及体质来决定。一克碳水是四卡。
我们的血液每小时会运输20克左右的葡萄糖 我们的肝脏会储存80到100克糖原 我们的肌肉可以储存300到600克糖元!(我们的大脑每天消耗130克左右的糖原 运动也消耗很多碳水)
如果我们的血糖在肝脏和肌肉存满糖原之后还过高的话 多余摄入的葡萄糖就会被转化成脂肪,这不是非常常见的,因为像我之前说过一个健康的身体会把多余的能量,用作热能或者动能消耗掉。碳水是很容易通过运动和散热被消耗掉的。那为什么还说碳水很容易转换成脂肪呢?
这是因为当我们过量摄取碳水化合物后,虽然这些碳水可能被消耗掉了,但是当我们动的多了 消耗了更多的碳水我们的脂肪就用的少了 也就是说脂肪会被储存起来,我们的脂肪没有办法被消耗掉也就被囤积了。所以减去中间的这一系列过程 就是多吃碳水导致了脂肪囤积。
不过可以看到 我们的肌肉能够储存非常多的糖原,比肝脏和血液多得多。也就是说,肌肉更多的人会更不容易由于碳水过量而长脂肪🙂这也是为什么很多健身一段时间的人发现自己饮食没有改变体脂也降低了。
最后聊一聊果糖🙂
其实,如果是天然的果糖,比如说,水果和蜂蜜里的果糖,他是更不容易让人发胖的。因为我们的肝脏喜欢优先使用果糖这种能源,也就是果糖会优先被消耗。但是过多的果糖也会导致其他的糖原,葡萄糖消耗不掉,从而转换成脂肪,所以最终的结果也是会变胖。但比起其它碳水 果糖更容易被使用掉。但是 加工食品中的果糖很容易让人过量摄取,而天然的水果果糖并不多。我们每天只要保持在50克果糖以内 都是一个非常健康的水平。
下一篇我们讲蛋白质🙂


在结构比较灵活的申论作文中,经常需要写过渡段,在此总结了两种非常实用的写法。
主题——文化走出去要“内外”兼修
第一种:围绕A与B写一篇文章,A与B呈现对立统一关系,比较适用与五段两分、六段三分等结构,一般放在第二段,150字左右。
【解析】文化走出去的“内修”与“外修”是一对矛盾,二者既对立又统一,并非此消彼长的单项选择题。一方面,如果在文化走出去过程中,只注重“内修”,故步自封、止步不前,对传统文化不加取舍的保护和继承,那么文化走出去的过程中将无法“接地气”,难以符合国际主流的“文化经验”和“感觉结构”。另一方面,如果只注重“外修”,全盘西化、崇洋媚外,那么将导致中国的文化产品缺乏特色,成为无源之水,无本之木。因此,文化走出去要“内外”兼修。
政府这只“有形的手”和市场这只“无形的手”既对立又统一,并非此消彼长的关系,二者相辅相成。一方面,如果政府管得过多、过严、过死,既当“裁判员”又当“运动员”,则会导致市场活力缺乏,资源配置效率低下,甚至浪费资源。另一方面,如果只注重利用市场的调节作用,政府的职能则难以得到有效发挥,这将会导致基础设施的建设滞后、公共服务不完善,监管缺位,市场乱象频发。因此,我们要做到市场和政府两手抓,推进精准扶贫,进一步释放经济红利。
第二种:拆分开头,把开头写成两段,一般在只能找到两个分论点,且二者是并列或者递进关系的时候采用,150字左右。第一段引入话题,第二段分析过渡+亮明观点。
【解析】第一步:引入话题。放眼世界,文化领域的互动已经深深融入国际经济、政治的博弈之中,各国都十分重视文化走出去。立足国内,随着我国国际竞争力的不断增强,文化走出去已经成为发展之要、时代之需。但是,我国在文化走出去的过程中还有很大的改进和提升空间,存在诸多问题。历史虚无主义思潮泛滥、东施效颦的“西化”鼓噪、急功近利的发展思维盛行……
第二步:分析过渡。文化走出去过程中存在的问题十分严峻,如果不及时解决,不仅会使得中国文化这条奔腾不息的江河难以从远古流向未来,也会有损中国的大国形象,更不利于世界各国领略中国文化的风采。“悟已往之不谏,知来者之可追。”——第二步:分析影响;面对这些问题,该如何解决呢?关键在于我们要担当起应有的责任和义务,做到“内外”兼修,从而推动文化走出去实现量变到质变的飞跃,提升中国的文化软实力、国际影响力,乃至综合国力。
第三步:亮明观点。


如何认定夫妻共同债务
夫妻共同债务有三种情况:
一、婚姻关系存续期间,以夫妻双方的名义,为夫妻共同生活所负的债务;
二、婚姻关系存续期间夫妻一方以个人名义所负债务,一般是按夫妻共同债务处理,但夫妻一方能够证明债权人与债务人明确约定为个人债务,或者能够证明夫妻对婚姻关系存续期间所得的财产约定归各自所有,且债权人知道该约定的,为夫妻一方的个人债务;
三、一方婚前所负个人债务,一般为个人债务,但是债权人能够证明一方婚前所负债务用于婚后家庭共同生活的,为夫妻共同债务。
个人债务是一方私下所欠借款,不属于用于夫妻和家庭生活的共同债务,因而应由个人清偿。此外,依照我国有关法律规定,赌债属于非法债务,不受法律保护。如果不愿归还赌债,完全可以不予清偿。
法释〔2018〕2号
最高人民法院
关于审理涉及夫妻债务纠纷案件适用法律有关问题的解释
(2018年1月8日最高人民法院审判委员会第1731次会议通过,自2018年1月18日起施行)
为正确审理涉及夫妻债务纠纷案件,平等保护各方当事人合法权益,根据《中华人民共和国民法总则》《中华人民共和国婚姻法》《中华人民共和国合同法》《中华人民共和国民事诉讼法》等法律规定,制定本解释。
第一条 夫妻双方共同签字或者夫妻一方事后追认等共同意思表示所负的债务,应当认定为夫妻共同债务。
第二条 夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义为家庭日常生活需要所负的债务,债权人以属于夫妻共同债务为由主张权利的,人民法院应予支持。
第三条 夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义超出家庭日常生活需要所负的债务,债权人以属于夫妻共同债务为由主张权利的,人民法院不予支持,但债权人能够证明该债务用于夫妻共同生活、共同生产经营或者基于夫妻双方共同意思表示的除外。
第四条 本解释自2018年1月18日起施行。
本解释施行后,最高人民法院此前作出的相关司法解释与本解释相抵触的,以本解释为准。
个人财产会因为婚姻延续转化为共有财产吗?
过去规定生活资料经过4年、房屋和其他生产资料经过8年转化为夫妻共同财产,但这样规定不符合物权法的原理。
有的网友只看到过去的司法解释的规定,认识上有不清楚的地方。新的婚姻法司法解释否定了1993年司法解释,个人财产不因婚姻延续转化为共有财产,婚前的财产永远是个人财产。


【我们夫妻俩都是正常人,怎么怀了孕会查出唐氏高危?】
……
当卵子受精时
卵子的细胞核和精子的细胞核相融
其中各自携带的染色体
也会组合成一组全新的完整的人类染色体组
正常情况下,这组染色体共有23对(46条)
但如果这个卵子或精子所携带的染色体不正确
那就直接导致受精卵(之后会成为胚胎)所携带的染色体也不正确。
正常情况下
……
卵子(22条常染色体+1条X性染色体)
+精子(22条常染色体+1条Y性染色体)
=胚胎(44条常染色体+XY),即一个染色体数目正常的胚胎。
……
PS:卵子(23条常染色体,多一条21号染色体+1条X性染色体)+22条常染色体/0条性染色体)
=胚胎(45条常染色体,多一条21号染色体+X)(这是唐氏综合征合并特纳综合征的胚胎)


茶中“五味”竟是这么来的,爱喝茶的你知道吗?
《道德经》有云:五色令人目盲,五音令人耳聋,五味令人口爽。
老子口中的爽,不是我们现在所说的爽,反而是不爽。
这里是说,酸、甜、苦、辣、咸等味道吃得太多,容易让人味觉迟钝,意即让我们减少欲望。
不过,茶里也有“五味”,主要是苦、涩、鲜、甜、酸,如果没有这几种味道的综合作用,喝茶才是真让人不爽。
那么,茶汤中为什么会有苦、涩、鲜、甜、酸这五味呢?
其实,茶汤滋味主要是茶叶内含的呈味物质综合作用的结果,下面我们分别了解下这几种味道是如何形成的。
苦味
如果按照禅宗六祖惠能大师的观点来看,茶之所以苦,不是茶苦,不是水苦,是你的心里太苦。
其实,茶的苦味物质主要是由咖啡碱、花青素以及茶皂素共同构成的,而又以咖啡碱为主。
咖啡碱是茶叶中含量最多的生物碱,一般在1%~5%,咖啡碱在水浸出物中的含量约在4%左右,有兴奋中枢神经、强心、利尿、助消化等作用。
茶叶中咖啡碱的含量因茶树品种和部位有所不同。一般来说,大叶种茶树的咖啡碱含量相对较高,细嫩茶叶比粗老茶叶含量高,夏茶比春茶含量高。
涩味
茶汤中的涩味,指的是茶汤中对口腔产生的有收敛性的刺激感,确切来说是舌头表面的蛋白质被凝固而引发的收敛感,是一种物理性收缩反应,并不是刺激味蕾所产生的味觉反应。
我们喝茶时感觉到涩,主要是由于茶叶中的多酚类物质,如儿茶素、黄酮类、花青素等物质。
其中儿茶素是构成涩味的主体,儿茶素有很强的收敛性,会让口腔产生发干以及收缩的感觉,同时也是促成茶汤回甘生津的主要物质。
多酚类物质在茶汤中占水浸出物的10%~40%,它们析出的多少,与茶叶冲泡温度息息相关。沸水会增加儿茶素的析出,从而让茶汤涩味更浓。
苦味与涩味会同时出现,我们常说“不苦不涩不是茶”,但这里说的苦涩,主要是看苦涩味在茶汤中是否协调,如果苦涩味能迅速化开,苦尽回甘,涩后生津,方是好茶。
鲜味
茶汤中的鲜味,主要是游离氨基酸在作用。
鲜叶中的游离氨基酸有20多种,不过各种氨基酸有特定的滋味,并不都是鲜味,也有甜味、咸味、酸味或苦味。其中负责鲜味的主要是茶氨酸、谷氨酸、谷氨酰胺、天冬氨酸、天冬酰胺等。
氨基酸与茶多酚、咖啡碱是构成茶汤滋味的三大重要物质。茶汤口感如何,主要就在于它们的含量与比例之间的关系。
氨基酸占水浸出物的3%左右,不过有些茶叶的氨基酸含量可高达7%以上。
……


新生儿0-12月:父母必须避免的错误带娃方式
怀胎十月是件非常辛苦的事,养育宝宝更是不易,何况是新生儿,照顾起来更需要父母细心谨慎,以下是每月不能对新生儿做的事,宝爸宝妈们一定要注意!
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🧾1月
🔻千万不要给宝宝枕枕头,枕头特别容易造成脖颈弯曲,引起呼吸困难
🔻不要剪睫毛,剪断的睫毛还容易扎入婴儿的眼睛,引发感染
🔻不要绑腿,血液循环不畅
🔻不要挤乳头
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🧾2月
🔻千万不要用摇晃的方式哄宝宝睡觉,影响脑发育
🔻不要焐热,捂热后容易起湿疹
🔻不要捏脸蛋,导致不停流口水或脸部肿胀
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📖3月
🔻千万不要在无人看着的情况下,把宝宝放在床边、桌上或沙发上,以防宝宝突然间学会翻身并掉下来
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🔻4月
▪不要拍照时使用闪光灯,会损伤宝宝视力
▪千万不要让宝宝看电视,辐射对眼睛不好
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📖5月
▪不要用哄抱来止哭
▪不要用奶瓶喂辅食
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📖6月
▪千万不要喝豆浆,不要用牛奶、酸奶代替配方奶
▪宝宝开始有脾气,不要纵容,要让宝宝自己安静下来后,再引导
‼但是6个月可以添加辅食,不过宝宝的第一口辅食应该是高铁米粉,然后一般吃一个星期的纯米粉加蔬菜泥了,像南瓜,土豆,青菜都是可以的,煮熟以后一定要用料理棒打成很细腻的泥再给宝宝吃,✨我家用的是尚唯尔料理棒搅打的辅食泥,打得很细腻。很方便
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🧾7月
🔻宝宝会出现假哭、假笑等来达到自己的目的,妈妈应视情况让宝宝觉得这样做不能达到目的,否则宝宝就会想办法编造更复杂的谎言
🔻宝宝扔东西,不是惹你生气,开始时是因为发育不全拿不稳,妈妈不要生气,可以和宝宝玩扔东西的游戏
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🧾8月
🔻千万不要给宝宝喝糖水、冰水,不要告诉宝宝“天黑,外面有鬼"之类的话,以免宝宝以后怕黑,胆子小,不敢独处
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🧾9月
🔻千万不要给宝宝吃膨化食品、爆米花、松花蛋、油条、腌制食品、味精多的食品,会影响宝宝智力
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🧾10月
坚决不能让宝宝吃零食,尤其是糖和巧克力
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🧾11月
给宝宝营造独立思考的环境,宝宝玩玩具或积木时不要打扰。若买了新玩具看见宝宝还在玩别的玩具,也不要打断宝宝,等宝宝不玩后,再告诉宝宝玩新玩具,不然宝宝会对什么事情都不专心
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🧾12月
🔻训练宝宝自己走,宝宝摔倒了,一定不要扶, 忍痛引导宝宝自己起来,慢慢会自己起,这样的宝宝坚强、独立


喝茶失眠主要原因:
大家常说喝茶会失眠,是因为茶叶里含有咖啡碱,它既能起到提神醒脑的作用,也会使人精神振奋没有睡意。
但是,说喝茶会失眠,不可一概而论。
茶叶中的咖啡碱含量要取决于很多因素,比如茶叶品种、生长条件、采摘季节、采摘标准、加工等,还有冲泡都会影响。
每个人因体质、生活习惯等方面的原因,对茶叶咖啡碱的耐受程度也有所不同。
所以,有些人在睡前喝了一小杯茶就辗转反侧不能寐,而很多常喝茶、爱喝茶的人,睡前喝茶照样睡得香甜。
1、提前至睡前3-5小时饮茶
如果晚上11点钟睡觉,那就在白天和晚上8点钟之前喝茶(注意要餐后1小时再饮茶),一般对晚上睡觉都是不会有明显影响的。
因为对于健康成人来说,咖啡碱在不到一个小时的时间内就开始在身体里发挥作用,摄取剂量温和的咖啡碱,在3到4个小时内作用就会消失。
2、洗茶1-2遍
因为咖啡碱极易溶于热水,热水冲泡2分钟,大约70%—80%的咖啡碱就已溶解到水中,弃去主要是咖啡碱的前2道茶汤,对避免喝茶失眠也有一定作用。
3、喝淡一点的茶
咖啡碱的作用需要达到一定的量才能发挥作用,同时人体一般对咖啡碱有一定的耐受度,比如常见的可乐、咖啡、巧克力均含有咖啡碱。
所以一般而言,淡茶所析出的咖啡碱有限,可以减弱对睡眠的影响。
4、喝发酵程度高一些的茶
比如全发酵的红茶。红茶因为发酵,茶多酚转化为茶黄素、茶红素等多酚类氧化产物,降低了其对肠胃的刺激性。
同时,这类多酚类氧化产物极易与咖啡碱作用,因此可以降低喝茶时直接摄入咖啡碱的含量,从而间接降低喝茶失眠的风险。
5、喝口感带甜的茶
茶汤的甜味形成主要是茶叶中的单糖和双糖等可溶性糖,还有带甜味的氨基酸,比如茶氨酸等。
大量研究表明,茶氨酸在神经保护、镇静、调节情绪等方面有着良好的保健作用,这样的功效对睡眠是很有助益的,且无任何副作用。
比如清香甘甜的白茶,其茶氨酸含量居六大茶类之首。
6、喝熟茶、老茶
熟茶、老茶,性情较平和,刺激性较弱。而绿茶则含有较为丰富的咖啡碱和茶多酚,对神经刺激作用明显。
红茶、熟普、老白茶之类,不仅不会让人失眠,反而是有助睡眠的。尤其是老白茶,煮着喝效果更佳。
7、吃点甜食
偶尔一次饮茶过量,只要吃些甜食或者茶点“解茶”,就不用担心睡不着了。
睡前喝茶,有时只是为了解那口茶瘾,如果你是因为睡前喝茶的方式不对,导致失眠,不妨试试文中的方法。


大家都知道宫颈癌筛查需要检查HPV和TCT,但其实对于两者究竟该怎么做还是非常迷茫。
✨
✅TCT和HPV是什么?🌻
👉🏻TCT即液基薄层细胞检测,TCT宫颈防癌筛查对宫颈癌细胞的检出率能达到90%以上,同时还能发现癌前病变,微生物感染如霉菌、滴虫、衣原体等。
✨
👉🏻HPV即人乳头瘤病毒检测,能引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖。表现为寻常疣、生殖器疣(尖锐湿疣)等症状,人乳头状瘤病毒(HPV)是导致宫颈病变和宫颈癌的“元凶“。
✨
☪HPV分型检测,范围包括:
👉🏻14 种高危型 HPV
HPV16、18、31、 33、35、39、45、51、52、56、58、59、66、68
👉🏻7 种低危型 HPV
HPV6、11、42、43、44、53、cp8304
⚠⭕如果两种或两种以上 HPV 亚型阳性者为 HPV 多重感染。⚠
✨
✅HPV和TCT到底查哪个?🌻
✨
TCT是对结果的检查
👉🏻宫颈病变筛查的三部曲:TCT、阴道镜和病理学诊断。
TCT是目前国际上较先进的一种宫颈癌细胞学检查技术,能发现部分癌前病变,微生物感染如霉菌、滴虫、病毒、衣原体等,是应用于妇女宫颈癌筛查的一项先进的技术。
HPV是对病因的检查。
✨
⭕80%的女性一生中的某个阶段会感染HPV,目前上已发现120余种HPV,大约有35种类型与生殖道感染息息相关,已知有一百多种不同类型的HPV,其中大部分HPV类型被视为“低危型”,并不会引起宫颈癌。
⚠HPV感染高峰
💢18-28岁
💢40-44岁
✨
✅建议:🌻
1⃣21~29岁:每3年一次 TCT(美国 FDA : 25 岁以上的女性可单独做 HPV 检查。)
~
2⃣30~65岁:每5年一次 TCT + HPV


宫颈癌趋于年轻化,其实90%的宫颈癌都能预防
让我们一起了解一下女性宫颈癌的小知识,也提醒大家,早预防、早发现、早治疗永远是对抗疾病的主要手段。
宫颈癌是什么?
宫颈位于宫体下方,是横在子宫和阴道间的一道“关卡”,它能阻止病原体进入子宫。但由于月经、分娩等因素的影响,宫颈也经受着各种致病因素的考验,极易诱发疾病,甚至是宫颈癌。
宫颈癌是目前少数几种病因比较明确的恶性肿瘤,也是最常见的妇科恶性肿瘤。全球平均每分钟就有1名新发病例,每年的新发病例约有50多万,而我国占了28%。
其中,宫颈癌的原位癌高发于30~35岁,浸润癌的高发于45~55岁。但近年来,宫颈癌的发病人群有年轻化趋势。
宫颈癌早期症状
早期多为接触性出血;
多数患者有阴道排液,液体为白色或血性,可稀薄如水样或米泔状,或有腥臭。
宫颈癌高危因素
1. 性生活过早
HPV病毒会从受伤的子宫颈上皮、以及子宫颈上皮的“过渡区”感染细胞。所以越早有性行为的女性,其往后的岁月里发生子宫颈癌的机率也越高。
HPV即人乳头瘤病毒,是一种小的DNA病毒,女性生殖道HPV感染是一种常见的性传播疾病。
2. 吸烟
吸烟是宫颈癌的一个重要诱因,尤其是长期吸烟的女性,患宫颈癌几率更高。另外,吸烟的女性对维生素C的摄入量会有所降低,维生素C缺乏会导致免疫力下降,使癌细胞有了可趁之机。所以,建议吸烟的女性朋友们最好还是尽早戒烟哦。
3. 缺乏免疫力
一些有HPV感染的女性,医生会建议她们增强抵抗力,年轻女性在感染低危病毒后也可被身体清除。
另外,HPV感染就一定会得宫颈癌吗?
并不是!
HPV有很多分型,某些型别感染与宫颈癌密切相关,被称为高危型HPV,绝大部分宫颈癌都与这些病毒感染有关。
HPV感染很常见,有性生活的女性很大一部分都可能感染过HPV,但大部分人主要为一过性感染,机体免疫会将感染清除,只有HPV持续感染才可能发展为宫颈癌。
HPV主要通过性接触(最主要!)、间接接触(共用浴盆、坐便器等生活用具)、母婴等途径传播。因此,除了避免性生活过早以外,还要避免多个性伴侣、不洁性生活等,做好防护措施。


几乎每个宝宝都发生过腹泻,特别是1岁前的宝宝;腹泻,伴随了孩子成长的过程。宝宝腹泻时,爸爸妈妈都很着急,有些还会一股脑儿地给宝宝服用止泻药。但是,一些宝宝的腹泻情况非但不见好转,反而更加严重。
宝宝腹泻,用药都不好?小心抗生素性腹泻!
很多家长在给孩子慌乱用药中,并未注意药物的种类,不经意间导致宝宝摄入了大量的抗生素,而抗生素其实会导致宝宝腹泻加重!
都在说“滥用抗生素”,抗生素是用来治疗哪种腹泻的?
抗生素确实可以治疗腹泻,但是仅仅对细菌感染适用。
婴幼儿腹泻分为感染性腹泻与非感染性腹泻,非感染性腹泻主要看而分为着凉、饮食不当、食物过敏、不耐受等原因,而非感染性腹泻主要分为细菌性感染和病毒性感染。
而抗生素就是“细菌”的克星,可缓解治疗细菌感染引起的腹泻,但是对于病毒感染、蛋白过敏等原因引起的腹泻几乎不起作用,甚至延长病程!
私自用药不当或者儿科滥用抗生素可能会损害宝宝肠道菌群平衡,进而引发腹泻或者使腹泻加重。
抗生素相关腹泻一般什么时间发生?
抗生素相关性腹泻是指应用抗生素后发生的、无法用其他原因解释的腹泻。抗生素引起腹泻,分为急性和慢性两种。
急性腹泻出现用药在几小时至几天内,慢性腹泻出现在几周,一般最迟不超过6周。
抗生素是如何导致宝宝腹泻或腹泻加重?
抗生素自身也具有副作用,在给宝宝使用抗生素在杀灭病原菌同时, 也会杀死部分有益菌,对宝宝肠道微生态系统造成破坏,导致肠道正常菌群平衡失调,进而引发抗生素相关性腹泻;抗生素也会导致肠道蠕动加快,肠黏膜损伤,这也是发病机制之一。
宝宝使用抗生素的种类越多,使用的时间越长,肠道受损越严重;尤其是婴幼儿年龄越小,肠道发育尚不成熟,功能脆弱,更易发生抗生素性腹泻,其概率远高于成人。
如何判断宝宝是否是抗生素相关腹泻?
如果宝宝近期或正在使用抗生素治疗,一般3天后或后2个月内发生的腹泻,每天≥3次,连续2天以上,找不出任何明确其余原因,那么就应考虑宝宝是否是抗生素相关腹泻。
抗生素相关腹泻的临床表现可轻可重,病程可长可短。


健身运动的注意事项是比较多的,因为这种注意事项是我们健身的基本,可以避免我们出现肌肉拉伤的情况。健身运动要选择有氧运动以及无氧运动配合,还需要控制自己的饮食,然后跟着教练去做健身的运动,去健身的朋友要了解健身器材的使用方法,然后根据自己的体质去选择健身的力度。
1、什么是有氧运动
有氧运动属于长距离耐久性的训练,它是通过连续不断和反复多次的活动,并在一定的时间内,以一定的速度和一定的训练强度,要求完成一定的运动量。在整个运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程,只是呼吸的缓慢与急促之分。为了达到训练目的通常要达到一定的心率数值。例如:长跑、游泳、跳绳、健身操、单车、登山等等。
2、什么是无氧运动
无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难持续长时间,而且疲劳消除的时间也慢。例如:举重、短跑、力量训练等等。
3、什么是有无氧相兼运动
顾名思义,在运动中既有能够让呼吸自然进行的部分,又有无法正常呼吸的过程,这样的呼吸方式在对抗性运动中最为常见。例如:足球、篮球、棒球、橄榄球、拳击、搏击、杠铃操等等。
4、什么是心率
心率指每分钟心脏跳动的次数,不同的训练目标对心率也有着不同的要求。
5、什么是最大心率
一分钟内心脏跳动的极限次数,这个数值很难达到,通常我们用220 - 年龄来计算最大心率。减脂时需要达到最大心率的70%左右,并坚持30分钟以上。
6、为什么运动之后体重还增加了?
一般减肥者如果在减肥期间进行力量练习,是会出现体重先增后减的情况。因为力量练习会提高减肥者的肌肉质量,以及适当增加练习者的肌肉。
人体肌肉质量的提高,以及适当增加的肌肉,对于减肥者是绝对有好处。因为它不仅可以提高减肥者的运动能力,增强以后训练强度,同时还可以帮助减肥者消耗更多的热量。
其次,就肌肉和脂肪的体积比来说,相同重量的肌肉和脂肪的体积比至少在1:3。因此,增加肌肉不仅不会让减肥者的身材变胖,反倒是能够给减肥者塑形,让减肥者的体形更加匀称。


⚠谣言一:使用胰岛素会导致上瘾
当然不会,糖尿病患者使用胰岛素就是因为自身的胰岛素「工作能力不够」,所以才需要借助「外力」帮忙。
⚠谣言二:只有糖尿病晚期才需要使用胰岛素
胰岛素的使用是要根据病人的具体情况来决定。
1 型糖尿病、血糖很高的 2 型糖尿病,所以用不用胰岛素:和早晚没有关系
⚠谣言三:糖尿病患者不能吃水果
实际上,糖尿病患者对食品选择的考量不是看一种食品甜不甜而是在于这个食品升糖指数(GI)
⚠谣言四:糖尿病患者血糖越低越好
一些患者在治疗时急于求成,想快速降下血糖,导致用药不注意,药效过强,产生低血糖的情况。
严重的低血糖会造成死亡。
一般来说,当血糖低至3.9 mmol/L 时,患者可能会感到不适。如果是血糖一直很高的患者,可能低于 5.5 mmol/L 时就会有症状。
⚠谣言五:吃糖吃太多会得糖尿病
导致糖尿病的原因很复杂,先天的遗传因素和后天的生活方式都扮演着重要角色。
长期进食过量糖分会增加胰腺的负担,再加上其他不健康的饮食生活习惯,确实会增加糖尿病的患病风险。但是并不能简单粗暴的认为吃糖太多就一定会得糖尿病!
⚠谣言六:吃苦瓜可以降糖
苦瓜可以降糖的说法最早源于 80 年代的一些实验:苦瓜汁中的一些活性物质被提取后,注射到小白鼠身上,小白鼠的血糖发生了不同程度的降低。且不说动物实验得出的结果并不能直接应用到人身上,从苦瓜汁中提取出活性物质、注射入体内,和直接把苦瓜吃下肚去,获得的效果是完全不一样的。实践证明,光吃苦瓜是不能降糖的。同样的,吃苦瓜胶囊、南瓜、秋葵等一系列瓜果蔬菜都不能降糖。
⚠谣言七:保健品可以降糖
首先,按照国家《食品安全法》明文规定,保健品不是药物,是不能宣传所谓「疗效」的,也就是说广告词直接说能降糖的保健品,要么是假的,要么是违法的
其次,药监局批准一些保健品可以有「辅助降糖」功能,加上「辅助」两个字的意思就是:别把保健品当药吃。
⚠谣言八:糖尿病是可以治愈的
这是很多虚假广告词里最常见的用语。
但实际上,依照现阶段的医疗水平,糖尿病是无法完全被治愈的。所以无论什么神医神药都治不好糖尿病,墙上的广告不能,街边的诊所不能,老专家不能,偏方不能,保健品更不能。
当然,糖尿病现在无法完全治愈,不代表有病了也可以不去治疗。毕竟糖尿病带来的并发症:真的很可怕


孕妇期间胎儿智力会低下吗?三种营养决定
[偷笑R] 孕妇在怀孕的时候,如果身体的营养跟不上,就很容易导致,身体的多种微量元素缺少,比如,缺乏钙铁锌硒等等营养。孕妈身体里长期缺锌,能够导致胎儿在肚中,后天智力发育不良,还会导致胎儿记忆力下降。
[害羞R] 教你如何补锌:
[喝奶茶R] 对于孕妇来说,补锌最好采用食补法。可以经常吃一些含锌丰富的食物,如:动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、核桃、黄豆、绿豆等,补锌水果:苹果、鲜枣、梨、草莓、等。“一人吃,两人补”,妈妈不缺锌,宝宝才能健康成长。
[自拍R] 孕期补锌可以通过这个新稀宝片来补锌的其实,因为这个的话效果会好一些,因为很多的孕妇都反映了这个补锌好,确实也是这样子,如果单靠食物来补锌是无法正常提供给孕妇及胎儿的。
[偷笑R] 一定要有这些的辅助才能达到更好的补锌,食物补锌的吸收仅有18%左右,而这个锌硒宝片啊补锌的吸收可以到98%以上的,还是对于孕妇补锌比较好的,而且是助顺产的一个好物,妈妈和宝宝同时高效吸收锌,健康一起收获。
[石化R] 为什么说这三种是缺一不可,一起科普下:
[汗颜R] 孕妇缺碘,孕妈怀孕时候,一旦身体严重的缺碘,那么就不能保证胎儿的智力发育,严重的会引起智力低下的低能儿、呆小病等,胎儿的智力发育离不开碘。
[汗颜R] 孕妇缺锌,孕妈身体缺锌的话,容易对胎儿造成发育不良的情况,也就是畸形胎的情况,保证甲状腺功能的正常,预防胎儿畸形。
[汗颜R] 孕妇缺硒,孕妈怀孕期间,身体严重缺乏硒的话,身体会容易出现免疫力低的情况,这时候病毒细菌就有机可乘,小心经常感冒发烧,怀孕期间是最忌讳吃药的,所以要增强免疫力才是。


大家都知道五险一金里包括生育保险,但你真的了解生育保险政策么,且看下文:
✅什么是生育保险呢?
生育保险是国家通过立法,在怀孕和分娩妇女劳动者暂时中断劳动时,由国家和社会提供医疗服务、生育津贴和产假的一种社会保险制度,这个保险是由企业缴纳的。
🔔注意:2019年3月,国务院发文要求将生育保险并入职工基本医疗保险,合并两项保险,至2019年年底,全国各地超过20多个省份公布了实施方案。
✅享受生育保险待遇,应当具备哪些条件呢?
1⃣在职人员必须按规定参加社保,生育时累计缴纳生育保险满12个月以上,生育的当月和补缴生育保险费用的月份不计算入内;
2⃣已办理参保备案,并在当地生育;
3⃣当地人社局要求的其他条件
✅生育保险待遇有哪些?
1⃣产假—以自然天数算
对于我们来讲,产假是我们最关注的一项福利了,毕竟女性在怀孕期间会有各种各样的妊娠反应,产后也需要时间调理恢复和照顾宝宝,那么,具体产假是多长时间呢?
🌸根据不同地方的政策,产假的时间是不一致的。国家规定的产假是98天,一般产前假期15天,产后假期75天。难产的,增加15天;多胞胎的,每多一个宝宝增加15天。
女职工怀孕未满4个月流产的,可享受15天产假;满4个月流产的,可享受42天产假。
💁♀比如:广东产假是98+奖励假80天,共178天,难产的(剖腹产)增加30天,多胞胎每增加一个宝宝增加15天。其他地区请参考当地政策。
2⃣生育医疗费。
女职工生育的检查费、接生费、手术费、住院费和药费由基本医疗保险基金支付。超出规定的医疗业务费和药费(含自费药品和营养药品的药费)由职工个人负担。
女职工生育出院后,因生育引起疾病的医疗费,由医疗保险基金支付;其它疾病的医疗费,按照医疗保险待遇的规定办理。
3⃣生育津贴。
女职工产假期间的生育津贴,按本企业上年度职工月平均工资计发,由医疗保险基金支付。但法律同时规定,若生育津贴低于女职工生育或是实施计划生育前工资水平的,差额部分由用人单位补足。💘注意,符合计划生育的二胎报销标准跟一胎是一样的。
生育津贴和产假工资不能同时享有,享受哪个,看公司规定。
💘注意:如果单位没有交生育保险,则需要由单位承担生育费用并按照女职工产假前工资标准支付生育津贴。
好啦,今天主要介绍生育保险的基本规定。
🔔🔔大家注意啦!今晚我将进行首次直播,另有感恩特惠,7:00准时开抢,不见不散喔


在说要不要给宝宝睡枕头之前,先来了解一下,人为什么要枕枕头?
🔻家长们应该都有过这样的体验:在不枕枕头的情况下,如果平躺在床上的时间稍微长一点,就会有一种上不来气的感觉。
🔻其实,这和人体的颈椎向前弯曲有关,简称颈前曲,是人体的生理弯曲。怎么感知这个颈前曲呢?有一个简单的办法:在挺胸抬头站立的时候,用手摸摸自己的脖子后侧,会感觉到一个向内的弯度,这就是颈前曲。
🔻如果没有枕头,正常大人在平躺的时候,颈前曲会处于紧绷状态,凹陷带会压迫气道,造成呼吸的不畅,这时候用枕头,就会缓解这种状态,哪种喘不上气的感觉自然也就消失了。
🔸但需要注意的是,颈前曲并不是一出生就有的,而是在后天生长过程中逐渐形成的。
🔹换句话说就是,宝宝并没有这种弯曲,所以他们在平躺时,能够顺畅地呼吸。如果这时候给宝宝枕头,相当于外力压迫下人为制造了一个弯曲,这个弯曲压迫气道,反而会影响宝宝的呼吸。
🔹所以,宝宝在颈前曲形成之前,是不需要枕枕头的。
🔷那么,宝宝什么时候形成颈前曲呢?
🔹一般来说,这个时间和宝宝会坐的时间差不多,因为此时宝宝已经能够熟练地抬头、挺胸了,也就意味着颈前曲已经形成了。那么这时,就可以尝试着给宝宝枕枕头了。
家长可能也发现了,这里说的是“尝试枕枕头”,而不是强制。这是因为,判断宝宝能不能用枕头的标准除了他会不会坐以外,还要看宝宝对枕头的接受程度。
🌈怎么判断宝宝是否有枕枕头的需求呢?
很简单,当家长发现宝宝开始枕身边的东西的时候,比如被子、玩具,甚至有的家长会发现宝宝特别喜欢枕着家长的腿、胳膊或者肚子睡觉,这就说明宝宝有了对枕头的需求,这个时候再去让宝宝接受枕头就会相对比较容易些。


茶道 | 喝浓茶等于慢性割肾
🍀一杯浓茶百害无一利
我们今天要说的这个错误的喝法,很多人都有,喝茶可能半杯子都是茶叶,总觉得这样才够味儿。郑重提醒,爱喝浓茶的注意了,这个习惯百害而无一利。
🌸浓茶毁肾
浓茶含较高的氟,常喝浓茶会损害肾脏。因为,肾脏是氟的主要排泄器官,当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时,导致氟在体内蓄积,肾脏含氟量会明显增多。引发“茶叶型氟中毒”。
几乎所有人都有一个观念,就是浓茶解酒,但事实上酒后饮用浓茶相当于“雪上加霜”、“火上浇油”。因为茶叶中就有茶碱具有利尿的作用。大量饮酒后,酒精来不及分解就会随着茶水进入到肾脏当中,对肾脏产生损害。
此外,茶叶中也含有形成结石的物质,经常喝浓茶的人要注意自己是否患有肾结石。
🌸浓茶毁胃
浓茶中含过多的咖啡因、茶碱等,会刺激胃壁细胞,导致胃酸过多。长此以往,胃黏膜会受到刺激和损害,造成炎症、充血、水肿、糜烂,甚至胃溃疡、胃食道烧伤、溃疡。调查显示,70%左右的胃溃疡病人有喜饮浓茶。
另外,浓茶中的咖啡因还可使人上瘾,形成恶性循环。
🌸浓茶毁血管
老年人的血管脆弱,清淡的绿茶有利于高血压病的治疗,但是浓茶会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。
此外,咖啡因的刺激作用会促使心跳过快,血流加速,呼吸加快,易导致心律不齐或心动过速,产生心悸症状,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者非常不利。
饮用浓茶,会增加血容量,在一定程度上还会加重心脏负担和心力衰竭症状。这些对心脑血管病人来说,有时候非常致命。
🌸浓茶毁骨
浓茶中的咖啡碱含量较多,而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收,又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用,导致体内缺钙,易诱发骨中钙质流失,天长日久,便会出现骨质疏松症,容易发生骨折。
🌸浓茶毁睡眠
浓茶会导致失眠这个我们都知道,茶叶中含有2%~5%的咖啡因,浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中含有100毫克左右的咖啡因,过量的咖啡因可导致神经过度兴奋,引起失眠。
🌸浓茶毁营养
浓茶中所含鞣酸也多,会阻碍人体对铁的吸收,表现为缺铁性贫血,还可以和食物中的蛋白质、维生素B1结合,导致便秘。营养专家发现过量饮茶会增加尿量,引起镁、钾等重要营养的流失。
🌸浓茶毁药效
茶叶中的鞣质、茶碱还容易与催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂药等药物发生化学变化,一般认为,服药2小时内不宜饮茶。


计算机专业近些年来一直是全国各大高校的热门专业,发展迅速。随着互联网的发展形势,计算机专业的人才将会短缺的非常严重,虽然每年的报考人数很多,但是高学历、高能力的计算机人才依旧稀缺。在国内,IT人才、电子商务人才、网络存储人才、游戏技术人才的严重短缺情况下在软件人才层次结构上,水平较高的系统分析员和有行业背景项目的策划人员偏少。
一、计算机专业就业趋势
(1)目前社会对计算机人才总需求量没有明显的变化,但是毕业生就业岗位的分析和岗位层次更加广泛,需求的主题由政府机关、金融单位、国有企业转向教育系统、非公有制经济实体等中小型用人单位。因为毕业生的人数每年都会增加,就业率与供求比例相对走低。
(2)教师职业备受欢迎。2002年的时候我国教育经费占国内生产总值的比例就已经上升到3.6,高等教育大众化、现代教学技术的普及,需要大量的计算机专业人才。
(3)各大企业也是吸纳人才的主力。随着国有企业的改革步伐加大,当然会对高新技术人才、计算机专业大学生的需求迅速增长。企业发展迅速与这一行业的职工能力强有密不可分的关系,高新技术企业成为吸收计算机专业大学生的主要企业单位。
二、计算机专业就业方向
(1)技术支持与销售:工作内容主要是跟客户沟通,打交道。技术也会有,工作压力相对较大,但是保证业绩的情况下,收入也非常可观。本科生原则上就可以应对,这几年招收的研究生也越来越多。
(2)产品开发:工作内容是译码。电信行业、金融行业什么都有。产品开发的需求还是很大的,国企对于产品开发的技术人员的需求也很大。收入稳定,工作压力比销售小很多。
(3)研究:研究方面的工作至少得是研究生毕业。既可以留校当教师,也可以去微软研究院等单位做研究。总体需求量比较少。
三、计算机专业就业前景
(1)目前国内从事计算机工作的专业人员并不是非常多,但伴随经济结构的调整,以及“科技兴国”战略的实施,工业与科学、国防和教育事业都需要大批的高能力高素质计算机专业人才。
(2)我们首先要具备扎实的专业技术作为基础,还要积极了解计算机方面的新信息,不断学习新的技术,实践经验不可缺少,也可以有目的的参加见习培训,学校安排的实习工作等。


股价的分析方法一共有两种:基本分析法和技术分析法
基本分析法
 股价的基本分析是指从影响股价变动的敏感因素出发,分析研究影响上市公司及股市运行的各种内、外部的因素,并进行归纳整理和技术处理,预测股价变动的一般趋势。通过股价的基本分析,有助于把握上市公司经营和股市环境的变化,鉴定股票发行公司的优劣,辩别股票的质量,在有利的时机选择最优质的股票进行投资。
 通货膨胀
 在通货膨胀时期,市场物价水平上涨,库存产品可按较高的价格出售。这样,企业的名义利润增加,并能减轻企业偿还债务的负担。因此,物价上升对这些企业的股价产生有利影响。但对于需大量依赖原材料的企业来说,原材料价格上升或进口原材料价格因世界通胀而大幅上涨,则会对企业股价产生不利影响。
 利率
 利率与股价之间的关系特别密节。利率调低,资金贷货容易,且成本较低,盈利相对增加,股价也必然随之上涨;反之利率提高,信用紧缩,资金筹措困难,企业负担加重,股价也因之下跌。
 汇率
 利率与股价之间的关系特别密节。利率调低,资金贷货容易,且成本较低,盈利相对增加,股价也必然随之上涨;反之利率提高,信用紧缩,资金筹措困难,企业负担加重,股价也因之下跌。
技术分析法
 技术分析有效与否通常取决于以下几个前提假设:
 ①股票市场纯粹取决于市场上的供求因素;
 ②市场供求受很多理性和非理性因素所制约;
 ③股价在一定时间内会出现波动,但仍然有一定的惯性。
 ④走势的改变是基于供求关系的变化;
 ⑤供求变化迟早会在图表上有所表现;
 ⑥历史总会重演,图表上的轨迹会出现循环。
 分析工具
 股价技术分析的工具是股价变化趋势图。图表的种类有很多,从内容分有股价图和成交量图,从性质分有平均线图、收盘线图、最新价线图、加权指数图,从时间上分有日线图、周线图、旬线图、月线图和年线图,从类型分有条型图和点数图。
K线图
 它是用平面直角标的形式表示股价和股票交易量随时间变化的轨迹,以纵坐标表示股价或股票交易量,以横坐标表示股票交易时间。如果交易时间以天数表示,纵坐标表示股价,那么股票在某一天的价格波动可以用一根与纵坐标平行的直线来表示。直线的上端表示最高价,直线的下端表示最低价,直线两端间可以用不同的颜色或符号表示阴线和阳线。收盘价高于开盘价则为阳线,低于收盘价为阴线。


子宫肌瘤是女士一个非常常见的疾病,发生率在10%左右。因为子宫肌瘤常见于育龄女性,肌瘤对怀孕的影响以及怀孕对肌瘤的影响是育龄女性非常担心的问题。

💫💫子宫肌瘤对怀孕的影响:

1⃣、子宫里面长的肌瘤(粘膜下肌瘤)影响会怀孕

2⃣、子宫肌层中间长的肌瘤(肌壁间肌瘤)小的不影响怀孕,大的会有影响。

3⃣、子宫外面长的肌瘤一般不影响怀孕,如果肌瘤靠近输卵管生长压迫输卵管也可能影响怀孕。

🌱🌱怀孕对肌瘤的影响

在孕前有子宫肌瘤的女性大多可以平稳度过整个孕期,但是子宫肌瘤会随着孕周明显增大,有的会出现腹部隐隐作痛,这种一般多见于肌瘤直径超过3cm,甚至发生流产、早产、胎位异常、胎盘早剥的情况。

⭐⭐一般不建议带着子宫瘤怀孕的情况:

1⃣、粘膜下肌瘤:

粘膜下肌瘤会影响到临床妊娠率、胚胎种植率、活产率,自然流产的机会也会增加。粘膜下肌瘤还会压迫宫腔导致胎儿出现一些长头畸形、斜颈等问题。

2⃣、大于4cm以上的肌壁间肌瘤或浆膜下肌瘤

在怀孕期间肌瘤在激素的刺激下会迅速长大,可能发生红色变性,引起腹痛、早产等影响妊娠。

3⃣、不孕排除其他原因考虑可能是肌瘤引起的。

无论是哪个部位的肌瘤,如果备孕1年以上未能怀孕,可以考虑做宫腹腔手术,将子宫肌瘤剔除,并同时检查宫腔形态和输卵管的情况再尝试怀孕。

如果有既往的不良妊娠史的情况,比如在孕中期发生流产或者早产的情况,也是可以考虑在下次怀孕前先处理肌瘤后再怀孕。


医疗是每个移民者都非常关心的问题,学会如何就医是生活中最基础的保健之一。基于各个国家的医疗体系不同,应了解清楚!
📋那么对于新移民者来说,解决在加拿大看病是首要的问题,首先我们来了解下加拿大的医疗制度吧!
加拿大的医疗是政府出资,私人经营,满足十省三区的全民医疗。只要你是加拿大永居居民或公民,持有加拿大医疗卡(Care Card)就可以享受加拿大的医疗待遇。加拿大实行分级医疗制度。
📋加拿大的医疗制度主要分为三个等级,它们分别是:
初级医疗服务(Primary Care)二级医疗服务(Secondary Care)第三级医疗服务(Tertiary Care)
〰〰〰〰
这三级医疗服务密切相关。初级医疗服务的对象是绝大多数患者,患者数量占人口的比例能够高达80-90%,二级医疗服务大概针对10-20%的患者,而只有极少数的患者需要使用第三级医疗服务,大概只占到总人口的0.1%,属于最复杂的医疗服务。
📋一般来说,除了医院的急诊服务,专科医生所提供的二级医疗服务和第三级医疗服务不能直接就医或者预约,需要由家庭医生,其他专科医生或者免预约诊所(Walk-in Clinic)的转诊(Referral)。
📋初级医疗服务
指的是家庭医生(Family Doctor或者General Practitioner,GP),家庭医生一般都是全科医生,无论是内科,儿科,产科,心理等,甚至一些需要局部麻醉的简单外科治疗,家庭医生也都能提供。
另外家庭医生会为每个家庭成员建立完善的个人病例档案,这样能够保证治疗的连续性以及患者管理。
这一点非常有利于患有长期疾病,需要进行长期治疗和观察的患者。在此之前患者是已经拿到医疗卡才行。当家庭医生判断自己不能为病人治疗的时候,他们会去联系专科医生来做进一步的检查或治疗。
📋📋📋
温馨提示:在家庭医生的诊所看病不需要转诊,一般只需打电话和诊所预约即可。
📋新移民如何找到自己的家庭医生呢?
可以通过询问亲戚好友、在医学会办事处查询、拨打医疗咨询热线、寻找社区附近的家庭医生诊所、社交媒体、医院的急诊室、直接去无需预约的Walk in诊所等方式寻找到适合自己的家庭医生。如果觉得现在的家庭医生不适合自己,可以换其他的家庭医生。
下篇还有二级医疗和三级医疗和商业保险等介绍哦


宝宝6个月后便可开始添加辅食,随着咀嚼吞咽能力的完善,可以逐渐添加种类,改变食物性状
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✅宝宝辅食性状的演变
6个月:稀糊,辅食机+水
7个月:泥状,辅食机
8个月:碎末,勺子碾碎
9-10个月:小颗粒,刀切碎
11个月:大颗粒,刀切5mm左右
1-1.5岁:小块,刀切10mm左右
1.5岁+:大块,接近成人食物大小
💁♀添加水果注意事项
1.每次只添加一种
2.容易过敏的别急着吃
3.谨防水果过敏
4.水果不能代替辅食
5.12个月内不要喝果汁
6.尽量吃应季新鲜水果
7.刚从冰箱拿出来不要立马给宝宝吃
8.适合在两餐之间或午睡睡醒这段时间添加
.
💁♀添加蔬菜预防误区
误区一:给宝宝喂蔬菜水
误区二:给宝宝吃过多的菠菜
误区三:给宝宝吃过多胡萝卜
误区四:给宝宝空腹吃番茄
误区五:绿叶蔬菜焖煮时间过长
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✅米粉吃多久后加入其它蔬果泥?
高铁纯米粉添加5~7天后,可以开始添加蔬菜泥
.
✅菜泥应该怎么添加?
菜泥是混合在米粉里的,先冲调好米粉后,把煮熟的蔬菜用料理棒打成泥,然后加入1/3米粉量的菜泥,搅拌均匀后喂宝宝即可
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✅添加种类要遵循单一添加到多种添加,至少3天后再换一种。添加辅食后密切观察宝宝是否出现呕吐、腹泻等不良反应,若有的话应暂停喂养,等改善后再酌情添加种类
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✅宝宝肉类辅食添加攻略
宝宝贫血,红肉(猪肉、牛肉、羊肉)是最佳的补铁神器。白肉(鸡肉、鱼肉、虾肉)具有高蛋白、低脂肪的特点
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✅宝宝满6个月以后,母乳中的含铁量已经不能满足其生长发育需求了,如果长期摄入不足,会导致缺铁性贫血,所以必须从辅食中补充,但第一口辅食一定是高铁米粉!无过敏后可逐渐加入蔬果泥等辅食
.
✅宝宝肉类辅食添加攻略
建议6个月开始给宝宝添加辅食,在添加辅食一个月内,若宝宝没有出现过敏情况,就可少量添加肉类辅食,引入肉类最晚不能晚于8个月。禽类、畜类和海鲜类等食物要换着给宝宝吃,保证营养多方摄入
✅种类:从白肉类(鸡鸭)→红肉类(猪牛羊)→深海鱼肉(鱼虾)
✅形态:从稀泥状→稠糊状→碎末状→小块状
✅食量:从一勺尖开始,逐步增加
.
✅根据月龄肉类辅食摄入量
7-9个月:逐渐达到50g肉禽鱼
10-12个月:50g肉禽鱼
1-2岁:50-75g肉禽鱼
2-3岁:50-70g 肉禽鱼蛋总量
4-5岁:70-105g肉禽鱼蛋总量


小升初数学六年级数学下册知识点分类
1⃣主要内容
‘
🌟比例尺、面积变化、确定位置
‘
2⃣学习目标
‘
①在具体情境中理解比例尺的意义,能看懂线段比例尺。会求一幅图的比例尺,能按给定的比例尺求相应的实际距离或图上距离,会把数值比例尺与线段比例尺进行转化。
’
②在经历“猜想-验证”的过程中,自主发现平面图形按比例放大后面积的变化规律。
’
③在解决问题的过程中,进一步体会比例以及比例尺的应用价值,感知不同领域数学内容的内在联系,增强用数和图形描述现实问题的意识和能力,丰富解决问题的策略。
‘
④在具体情境中初步理解北偏东(西)、南偏东(西)的含义,初步掌握用方向和距离确定物体位置的方法,能根据给定方向和距离在平面图上确定物体的位置或描述简单的行走路线。
’
⑤在用方向和距离确定物体位置的过程中,进一步培养观察能力、识图能力和有条理的进行表达的能力。发展空间观念。
‘
⑥积极参与观察、测量、画图、交流等活动,获得成功的体验,体会数学知识与生活实际的联系,拓展知识视野,激发学习兴趣。
•
3⃣考点分析
1.图上距离和实际距离的比,叫做这幅图的比例尺。
2.比例尺 = 图上距离/实际距离,比例尺有两种形式:数值比例尺和线段比例尺。
3.把一个平面图形按照一定的倍数(n)放大或缩小到原来的几分之一(1/n)后,放大(或缩小)后与放大(或缩小)前图形的面积比是n²:1(或1:n²)。
4.知道 了物体的方向和距离,就能确定物体的位置。
5.根据物体的位置,结合比例尺的相关知识,可以在平面图上画出物体的位置。画的时候先按方向画一条射线,在根据图上距离找出点所在的位置。
描述行走路线要依次逐段地说,每一段都应说出行走的方向与路程。


游戏能让大脑变聪明吗?真正补脑的是神经酸
对于孩子来说,玩是它们的天性。但是现在的家长对孩子的教育越来越重视,导致孩子的身心压力都很大。所以在家长的监督下,适当的玩游戏确实有一些好处的,比如可以放松学生学习的紧张压力,获得玩的享受和快乐;锻炼了学生灵活的应变能力;现在受计划生育的影响,家庭里孩子都很少,也缺少了童年的玩伴,这样不仅能充实孩子的课余生活,还能丰富孩子的内心世界。
可是道理在这里摆着,前提是适当的游戏,又有几个小朋友能控制好自己的游戏时间呢?随着科技的发展,生活水平的提高,人手必备一部手机,下班或者回家的路上,哪里都能看到几个十几岁的孩子在打游戏,嘴里时不时的还要喊着脏话。如果你去过网吧,你就会发现里面坐的都是小学生、中学生、比比皆是。
适当游戏开发智力,沉迷游戏影响学习。过度游戏,孩子会把精力放在游戏上,不仅严重影响学习,还会影响视力等一系列健康问题,让孩子沉迷在游戏的世界里不能自拨。
蹦蹦跳跳的年纪,不要让手机耽误了孩子的成长,在他们还不能分辨是非的时候就培养良好的生活习惯,控制游戏时间,家长也要树立榜样,陪孩子度过一个愉悦的童年。
那么真正补脑的是什么呢,神经酸有“高级神经营养素”之称。在大脑中,神经酸也充当着细胞卫士的作用,促进脑细胞的新陈代谢,保护脑细胞免受外界有害物质的侵害,另一方面,在大脑中神经酸使各神经细胞间的信息传递更快更正确,提高大脑活力,使人的注意力集中。WHO(世界卫生组织在第七届神经酸国际会议建议)“怀孕妇女服用适量的神经酸,这对婴幼儿的智力发育很重要”;
美国食品与药品管理委员会(FDA)建议“所有的婴儿食谱中都要适量补充神经酸”。神经酸对于婴儿的大脑营养发育及改善记忆力是必要的、不可缺少的。胎儿记忆力增强。


咖啡是什么?
咖啡豆是生长在树上的一种果类,一种红色的小果子,在中国地区主要生长在云南和台湾。
日常饮用的咖啡豆就是指咖啡树上红果子里面的两颗种子,再用干制法、湿制法等加工方式,最后包装运到各大烘焙商经过高温烘焙而成,简称咖啡熟豆。
一杯标准的咖啡品尝起来的味道不应该是咸、苦、涩的,咖啡风味轮里有一百多种咖啡风味,一名合格的咖啡师在制作咖啡时会严谨的进行每一步操作,确保给顾客呈现出咖啡最理想的口感表达状态,最后喝到的咖啡在味觉上呈现出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是干净度。
不同的咖啡豆磨成砂糖状态后,会呈现出不同的咖啡香气,例如花香、水果、焦糖等等一系列香气。因为种植地区气候环境不同、咖啡树种类不同、处理方式不同、烘焙曲线及烘焙师烘焙参数的不同,导致每一锅咖啡豆,呈现出的风味会有很多不一样的风味在里面,这就是咖啡味觉的差异性。


真正高情商的男孩是感情健全的人,既勇于表达自己的感受,也善于理解他人的感受。这本书里,可以看到丈夫的童年,也能看到儿子的未来。
我阅读后重点思考的是:作为家长,我们在养育男孩的过程中可以注意哪些点?
1⃣让男孩在儿时掌握描述感情的词汇,学会表达情绪的方式,由此避免在青春期以后遇事就反抗激烈或是沉默不语。
💡例子:在公园里看到别的孩子在哭,儿子向你提问时,不要敷衍了事,可以引导儿子:“是的,亲爱的,他看起来非常伤心,也许他摔疼了,也许他玩具丢了……”
2⃣男女存在着重要的生理差异:男孩晚熟、控制冲动的能力发展得慢。注意力缺乏和多动症的男孩也大大多于女孩。在小学一二年级时,男孩可能会因为认知和阅读能力弱而对学习提不起兴趣。而孩子到小学三年级时就建立了一套学习模式,这套模式将会影响他将来的学习生活。
💡如果学校能够为男孩提供有效的学习环境,就能够改善“男孩问题”,如:给男孩充分的自由活动时间,增加男性教职人员等。作为家长,为孩子选择学校的时候可以将这些考虑进去。
3⃣严厉的管教让男孩误认为人守规矩需要靠外力,这样就无法让男孩自己对行为有担当、有责任感。如果父母不断地对孩子挑刺,那么等孩子长大甚至到了中年,依然会敏感地觉得自己一无是处。同时也让男孩失去了亲密的亲子关系,增加攻击性的可能。
💡真正的管教有方是考虑到男孩有旺盛的精力,给男孩提供身心上的安全感,对男孩提出清晰合理的要求,大人也要做到言行一致、以身作则。让孩子能与家长交流讨论,而不是感到孤立和排斥。
4⃣男孩在青春期时很在意自己的身高、体格、声音等,也很容易因为弱小而遭遇同伴的欺负甚至是校园霸凌。
💡男孩不一定总需要成人的帮助,但成人绝不能无动于衷,家长和老师一定要联起手来,帮助孩子打破沉默,不容忍、不忽视霸凌的存在。
5⃣情感丰富、自愈能力强的男孩都拥有一个感情丰富的爸爸,父亲对儿子的成长影响深刻,父亲也是儿子最重要的榜样。
6⃣整个童年期间,男孩都在一边向外探索,一边从母亲那里汲取安全感。在成长过程中,男孩对母亲的依恋会转移到父亲身上。但母子情是不会断裂的,成长的任何阶段都离不开亲子同步。
💡男孩一生中有几个重要的里程碑:学步、幼儿园、青春期、高中毕业,这些时候,母亲都要给男孩足够的感情自由和信任,让男孩相信他有能力打理他的新生活。
7⃣由于字数原因,特别建议读一读第12章:给父母和老师的七个建议


你知道吗?体重跟你的生育能力息息相关!
爱美的妹子总是喜欢把减肥挂在嘴边,她们大都是觉得胖了很丑,穿衣服不好看,让她们坚持减肥的动力无非就是想让自己变得更美。但其实,肥胖,已经是一个世界性的健康问题了。
女性肥胖与不孕
月经不调:肥胖人群月经紊乱者是正常人的三倍,因为肥胖会引起内分泌紊乱,进而导致月经失调。
多囊卵巢:肥胖女性更容易发生多囊卵巢综合征,从而引起排卵障碍导致不孕。
子宫内膜异常:肥胖会导致女性子宫内膜过度增生甚至恶变,更年期肥胖者更甚。
流产:肥胖的孕妇有六七成会发生流产,无法正常妊娠。
卵泡不成熟:肥胖女性受体内激素的影响,卵子成熟比较慢,可能无法正常排卵,就算是做辅助生殖,也很难获得健康的卵子。
众所周知,肥胖会增加糖尿病、高血压、心脑血管疾病的发病风险,甚至有调查显示,有十几种癌症跟肥胖相关。
肥胖的危害远不止这些,肥胖对生殖能力的损害也早已是医学界公认的。肥胖人士的不孕风险比正常体重高5-10倍,大约有十分之一的不孕症患者是因为肥胖导致的。
男性肥胖与不孕
增加睾丸的温度:肥胖的人往往大腹便便,下腹部脂肪堆积使得睾丸通风不畅,温度升高,破坏精子产生和储存的环境,影响精子的正常发育。
降低睾丸激素:直接影响精子的质量、数量和活力。
对精子DNA产生负面影响:肥胖使精子DNA受损的风险增高,基因异常的精子,可能会导致不孕症,或者生不出健康的孩子。
性功能减弱:肥胖会降低欲望,导致性功能障碍,使自然孕育无法完成。
很多人都知道肥胖不好,但是却不知道自己的体重是否超标,目前国际上通用的标准是BMI。BMI指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
肥胖,正在悄无声息的影响你的生育能力,如果夫妻二人都超重,自然受孕的机会将大大减少,做辅助生殖成功的概率也比正常人低很多。而肥胖还会遗传,你遗传给后代的不仅是肥胖,还有生育困难,代代相传,恶性循环。因此,不论男女,为了自己的健康和下一代的健康,建议控制好体重,除了合理饮食外,还需要加强锻炼,如果减重比较困难,可以寻求医疗机构的帮助。


💁🏻♂病句的常见类型。
(1)成分残缺
(2)搭配不当
(3)语序不当
(4)指代不明
(5)否定不明
(6)词语误用
(7)不合逻辑
(8)重复堆砌
(9)一面与两面不对应
(10)并列不当
  ❤应该指出:病句的病因并不是单一的,分类的界限也不是非常分明,以上的分类主要是为了便于学习,利于掌握。
(1)搭配不当
例1:我们的校长常常接待许多学生家长的来访和来信。(动宾搭配不当,宾语是并列的两项,“接待”可和“来访”搭配,删去“和来信”。)
(2)成分残缺或多余。
例1:听了校长的报告,使我受到极大的鼓舞。(缺少主语。应去掉“使”。)
(3)词语误用。
例1:老师为了培养我们,可真是废寝忘食,处心积虑。(词语感情色彩与句意不合)
(4)指代不明
例1:张老师才到我校,许多老师还不认识。(到底是谁不认识谁?不明确,应在最后加上“他”)
(5)语序不当
例1:博物馆展出了几千年前刚出土的文物。(多层定语语序不当,应改为“展出了刚出土的几千年前的文物”。)
(6)否定不当
例1:这悲壮的故事,怎能不使我不感动得流泪呢?(反问句中的否定词要注意,这句话最终表达了否定的意思,与本意正好相反。应把其中一个“不”字去掉。)
(7)成分重复多余
例1:你交来的稿件,正在进行排版。(删去“进行”)
(8)自相矛盾或不合逻辑
例1:中国长城是世界上没有的奇迹。(既然世界上都没有,那中国怎么又有呢?应把“没有”改为“仅有”)
(9)一面与两面前后不对应。
例2: 团结一致是能否搞好工作的关键。
(10)并列不当
例1:这个商店出售饮料、汽水和啤酒。
💁🏻♂修改病句的主要方法:
   (1)增——残缺的成分要增补上
   (2)删——重复多余的词语要删除
   (3)调——语序不当的要调整
   (4)换——搭配不当的词语要更换
对于病句的考查,有时不限于辨析,而是进一步,要求修改。修改要以辨析为前提。我们通过辨析查明了病因,然后便可根据病症,有针对性地进行修改。
   应当注意的是,修改不是再造,切忌改变句子的本意。尤其应该注意,能调整语序的就不能增删,能改动一处的,决不能改动两处,改病句也应简要、高效。
   修改病句的原则是:对症下药、原意不变、多就少改。


我们在谈艺术的时候,头脑中的第一反应都是一些举世闻名的大师
比如,梵高,毕加索,达芬奇
比如,印象派,抽象派,文艺复兴
但是我们往往忽略掉了艺术的起源——远古时代的艺术
今天就让为微臣君带大家一起看一看艺术的源头吧
从公元前35000年到公元前8000年,是原始人类的旧石器时代(The Upper Paleolithic Period)。
这一阶段最重要的艺术成就,就是各种各样洞穴里的壁画(Cave paintings)。这些壁画栩栩如生(Alive)、充满动感(Sense of motion),甚至还有透视效果(Perspective)。
目前世界上最古老的壁画,是1994年在法国发现的Chauvet Cave,如图1所示
除此之外,法国的Lascaux Cave和西班牙的Altamira Cave也很有代表性。
在同时期的壁画中,最常见的内容是大型食草动物(Large herbivores),如马、鹿、野牛等这些经常被人类狩猎的对象。
而Chauvet Cave中,会出现一些危险的大型动物,如犀牛(Rhinoceros)、猛犸象(Mammoth)等。
令人意外的是,作为捕食者的人类,却不会出现在壁画中。
通常我们认为,这些壁画的目的是宗教仪式中的一部分,为了引发狩猎的成功(Evoke hunting success)。
除了壁画之外,这一时期还有一些可以携带(Portable)的艺术作品,例如用象牙(Ivory)制作的雕塑:The Lady with the Hood。如封面图
艺术是刻在每个人的基因里面的存在,ETS作为英语考试机构其旗下的托福GRE考试也格外的关注艺术领域
之后微臣君也会针对艺术在开一个新的系列,希望在帮助同学们备考的同时,也能够让大家了解更多的有关艺术的知识


满6个月后到1周岁是给宝宝添加辅食的关键时期,宝宝不仅通过辅食吸收营养,同时还要练习咀嚼的能力,以及养成良好的就餐习惯。👉那么在1周岁前的各个月份,添加辅食都有哪些TIPS呢?
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第7月龄
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√辅食性状:菜泥、果泥、肉泥
√每日食量:每天应保持600ml奶量,每天喝4-6次奶,1次辅食。
√可以吃的食物:主食,如婴儿米粉、稀粥;菜泥,如红薯、南瓜、土豆、山药、西蓝花等;果泥,如苹果、香蕉、梨等。
√注意事项:优先添加富铁食物,如强化铁的婴儿米粉、红肉泥等。选择铁强化米粉可以用母乳、配方奶或水冲调成稍稀的泥糊状(能用小勺舀起不会很快滴落,太稀太稠都不好)。
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第8-9月龄
√辅食性状:末状食物
√每日食量:每天保证母乳or配方600ml,喝奶4-6次,辅食2-3次。从富铁食物开始,逐渐达到每天1个蛋黄和/或全蛋(蛋黄适应良好就可以尝试添加蛋白)和50g肉禽鱼,其他谷物、蔬菜、水果视情况添加。若婴儿对蛋黄/鸡蛋过敏,回避鸡蛋同时应增加肉类30g。
√可以吃的食物:主食,如厚粥、软饭、烂面等;碎菜,如胡萝卜、青菜、菠菜、南瓜、西蓝花、花菜等;小粒水果,如苹果、梨、香蕉、草莓、西梅、木瓜、鳄梨;蛋白质,如鸡肉泥、鱼泥、虾泥、肉末、豆腐泥、豌豆泥、蛋黄、全蛋等。
√注意事项:这个时期是孩子练习咀嚼的时期,因此要逐渐给孩子提供颗粒状的食物。颗粒由小变大、由软变硬。
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第10-12月龄
√辅食性状:碎状、丁块状、手指食物
√每日食量:保证母乳or配方600ml,每天喝奶3-4次,辅食2-3次。此时孩子摄入的食物种类几乎可以跟大人一样了,但大小和软硬度要比成人低1-2个档次。每天仍然保持1个鸡蛋,肉禽鱼50g;适量谷物,增加蔬菜水果种类,根据婴儿需要增加食量。
√可以吃的食物如:主食,如小饺子、小馄饨、软饭、馒头片、面包片、软意面;煮软烂的蔬菜,如豌豆、西葫芦、胡萝卜等;小粒水果,如草莓、猕猴桃、火龙果等;蛋白质类,如鱼片、豆腐、白煮蛋、碎豆等;尝试“手指食物”,从较软的开始,如香蕉块、南瓜块等,12个月时尝试黄瓜条、苹果片、鸡肉块、烤面包片等较硬的块状食物。
√注意事项:吃辅食的时候尽量跟大人三餐同步,两餐之间可以各加一顿点心。


夏季高温干旱给番茄带来的危害
今年天气反常,南方多雨冰雹,北方高温干旱,给种植作物带来很大的灾害。每年夏季番茄是我们餐桌上的最爱,今年因为自然灾害,番茄坐不了果怎么办呢?
   一般情况下 ,能够引起番茄落花落果的原因大致上有以下7种:温度过高、水分失调、整枝打  杈不及时、空气湿度大、生理性缺素症、氨肥施用是大、病毒病等。
气温过高,有时棚内温度高达40度以上,上部幼嫩叶片就容易发生灼伤,花枝呈干鸡爪样,花朵失水菱缩,失去授粉能力而导制落花落果。
由于高温,番茄叶片蒸腾星就会明显增强,如果土壤出现干旱,根部生长就会受到抑制,这样植株吸收养分的能力就会大大降低。特别是到了番茄生长中期需肥量正旺时期,上部花絮得不到充足的养分供应,开的花就会瘪小无力,发育不良,即使授粉了也很难坐住果子。.
夏季温度高,管理难度增大,种植户由于疏于管理,不能及时整枝打权,叶腋间萌发的枝杈由于顶端优势,与花芽过度争夺养分,使花芽缺失营养而导制落花落果。
多雨季节,空气湿度增大,花粉粒吸水膨胀过度而破裂,失去授粉能力也会导制落花落果。
众所周知,几乎所有的茄果类植物对水肥的要求条件较高,除了氮磷钾大元素外,一些微星元素,比如钙、硼、铁、锌等对植物正常生长也起着至关重要的作用。植物体内一旦缺乏,在叶片、花絮或果实上就会表现出症状,比如茄子的顶腐病、西红柿的脐腐病等。
硼素可促进植物花芽细胞分裂,使花枝伸长,对植物花器生长影响很大。西红柿如果在盛花期缺硼,花絮就会变得小而无光泽,花柄短小瘦弱,营养不良引起落花落果严重。
在番茄苗期,如果氮肥施用量过大,营养生长过旺,生殖生长就会受到抑制,植株表现呈明显倒三角形,叶片薄而大且易感病,花絮瘦小易脱落,这样的苗相也很难坐住果子。
番茄病毒病是番茄种植过程中极容易发生的一种病害,尤其是在夏季高温季节,通过蚜虫、飞虱等媒介传播更为严重。以番茄普遍容易发生的蕨叶型病毒为例,植株表现症状为下部叶片边缘向上卷曲,严重者呈筒状,上部叶片细长成蕨叶状,花器发育巨大,即使坐果也很难发育长大。
西红柿出现落花落果现象,有哪些解决措施
1 )加强水肥管理,合理施肥
西红柿在苗期采取控水管理,这样做的目的是为了促进根系发育,防止植株出现徒长旺长现象。在等穗果坐住以后,结合浇水可合理施肥,膨果肥以平衡肥为主,氮肥施用量不可过大。棚内浇水以薄水勤浇,不可大水漫灌,浇水的同时要


小编为大家总结了以下七种情况下,公司会被载入经营异常名录,下面大家一起来看看吧:
1、如公司申报的住所或经营场所的地址信息不实或不准确,从而导致工商局或其他部门依法送达的法律文书无人签收,则您的商事主体将可能因此被依法载入经营异常名录,留下不良记录
2、如申报的注册资本数额过于随意,尤其是远超过实际经营所需或所能承担的责任能力范围,在产生经营民事诉讼纠纷须依法履行法律责任时,还可能因此导致承担申报过高注册资本数额内较大的债务责任
3、如申报的经营场所和经营范围涉及需要审批的事项,工商局将传送其信息给相关审批部门。如未取得审批擅自经营,将依法受到相关行政执法部门处罚,处罚结果会作为严重违法行为纳入其监管“黑名单”
4、企业不按时提交年度报告将被载入经营异常名录并留下不良记录。如您的年度报告信息填写不实,经工商局监督检查发现后,其结果将会在商事主体信用信息平台上公示,这将对企业诚信记录造成影响
5、不及时办理相关手续,将受到相关部门查处或影响业务开展。在领取营业执照后,如您不及时办理税务登记证、组织机构代码证、刻制公章等手续,将受到相关部门的查处进而影响业务的正常开展
6、如被载入经营异常名录或留下严重违法记录,商事主体及相关高管人员将会被纳入信用监管体系,在后续办理许可审批、银行贷款、出入境等手续时都可能会受 到限制,由此带来一系列不便
7、在与其他商事主体进行交易时,请主动查询对方是否被载入经营异常名录,或有无其它严重不良记录,否则将可能存在较大的经营风险
出现的异常如何处理,能尽快移除黑名单,接下来举例简单说明:
1、因未在1月1日至6月30日报送年度报告而被列入经营异常名录的企业;
解决办法:补报未报年份的年度报告并公示;
2、因未在即时信息形成之日起20个工作日内公示、在工商部门责令的期限内仍未公示而被列入经营异常名录的企业;
解决办法:按责令期履行公示义务;
3、因工商部门依法开展抽查或者根据举报进行核查查实企业公示信息隐瞒真实情况、弄虚作假而被列入经营异常名录的企业;
解决办法:及时更正其公示信息;
4、因通过登记的住所或者经营场所无法联系而被列入经营异常名录的企业;
解决办法:依法办理住所或者经营场所变更登记,或者企业提出通过登记的住所或者经营场所可以重新取得联系。


🌸🌸日前,透明质酸钠(即透明质酸,俗称玻尿酸)被国家卫健委批准为新食品原料,可加入普通食品中。随即“玻尿酸食品”成热点话题。✨听说过玻尿酸面部注射针剂、玻尿酸护肤品,玻尿酸食品很多人还是头回听说。💎难免有人提出曾经涂抹、注射的玻尿酸,真的能吃吗?吃了安全吗?
事实上,玻尿酸是人体自有物质,在婴儿的脐带中、人体的眼球、关节腔、皮肤、血液中都有玻尿酸。欧洲、日本、中国等国的多家权威机构科学实验已证明,玻尿酸无毒性,安全性非常好。
自上世纪80年代玻尿酸在日本保健食品中应用以来,还没有出现食用玻尿酸发生不良反应的报道,在日本、美国、英国、加拿大、捷克、巴西、韩国等国,玻尿酸食品早就十分常见和普及了。
针对玻尿酸食品的安全性,中国食品产业分析师朱丹蓬称:“中国作为玻尿酸原料大国,每年都会出口大批量玻尿酸,这个产业已经做了很多年了,食品安全还是有保障的。玻尿酸相关产品也已经经过长期、大量的临床验证,所以对于普通民众来说,玻尿酸做食品是没有问题的,只是孕妇、太小的小孩,他们是不能服用的。”
为什么孕妇、儿童、哺乳期妇女这类特殊人群不宜食用?此次国家批准玻尿酸入食是由玻尿酸龙头华熙生物提交的申请,全程参与推动申报的华熙生物注册中心总监付杰表示,科学检测发现,哺乳期妇女的乳汁中含有透明质酸,且在婴幼儿体内,透明质酸的含量是人生各个阶段中最高的。但针对孕妇、儿童以及哺乳期妇女这类特殊人群,目前国家在企业进行食品原料申报中,出于伦理保护,都会要求在产品上对特殊人群进行标注。
全球范围内,通常各机构或公司都不会在婴幼儿、孕妇和哺乳期妇女身上去做相关试验,所以都没有这部分数据来源,在包装上企业会标注清楚暂时不建议这类人群使用。不仅是玻尿酸,所有新食品原料在申报中,都会标注不适宜人群,这是全球通行并严格遵循的法规。除了安全,吃玻尿酸到底能不能增加体内玻尿酸含量?是不是会被消化排泄掉?已有国内外科学研究证明,人体内的玻尿酸是动态平衡的过程,既有分解,也有合成。口服玻尿酸在肠道内被酶降解后,以分子量较小的单糖或非单糖形式在肠道内被吸收。然后在体内合成酶的作用下被重新合成大分子玻尿酸。2005年发表在《中国药学》杂志的文章指出,研究人员已发现,口服玻尿酸后机体血液中玻尿酸浓度明显升高。
国家都已批准玻尿酸在普通食品中添加,还有什么不放心呢?但食品安全大于天,一定要认准按国家标准生产的玻尿酸食品


【生活育儿小记】为什么孩子需要户外写生?带娃出去玩不只有逛吃逛吃
现在的家长对于孩子美育越来越重视,这是一个好现象。但有没有发现,很多小孩子画画非常概念化。比如画朵花就是一个圆形然后长几个花瓣,画个房子就是正方形上面加个三角形。为什么有这样的情况?传统的教学大部分以临摹为主,所画的都是成人简化过的简笔画;还有就是孩子脑海中事物少,也就是见的少,怎么能画出来呢。所以,写生无疑是向大自然学习的好机会!
所以我几乎每次出去玩都美其名曰出去写生,孩子们的反应非常积极。
户外写生有几大好处:
1.	观察能力
孩子会以自己的眼光、和自己的角度去观察这个世界,为自己的大脑储存独特的内容和形象。无论画得像或不像,手、眼、脑的协调性都得到了充分的锻炼。
2.	专注力和耐心
一般在景区写生也好,公园写生也好,都属于户外开放环境,免不了人来人往,在这个过程中还能坚持观察写生对象,本身的抗干扰能力需要UPUP!今天的写生老大老二在烈日下坐了2个小时![石化R]
3.	自理能力
大娃6岁了,我要出门都先告诉娃们明天写生,请准备好自己要带的东西。然后西西自己就去准备拿本子、笔,自己决定拿什么包装东西。包括外出的水、纸巾、防晒、帽子等都自己准备。
4.成就感
除了完成作品的成就感以外,来自陌生人的夸奖应该也是能坚持的力量源泉。因为在路边写生,几乎路过的人都要驻足围观,都觉得这么小的小朋友坐在这里安静的画画能不容易,有的夸她态度认真,有的夸她画的好、有的夸她漂亮可爱,甚至有夸坐的直刚开始还有点不好意思,后来已经完全享受这种状态了。
5.交流能力
不仅有夸奖的,还有一起沟通交流画画技巧的,有个大姐姐还教久久画,久久不慌不忙的借给大姐姐示范,还自信的说我教你。这种和陌生人沟通的能力和胆量也能得到很好的锻炼。
6.吃苦耐劳
毕竟在户外不会很舒服,我们中午12点开始,两人就坐在大太阳底下,我真担心他们会中暑,但是他们一直坐在那里到太阳挪出了影子。。这样算是一种锻炼了。
又要去写生又要玩怎么安排呢?
一般就是先玩,等到快累了,刚好用休息的时间去写生。一般都要1-2个小时左右。因为要去玩,所以建议工具不要拿太多东西,我们一般就拿本子和水彩笔就够了,比较轻量。
在一天的游玩和写生结束后,回来就可以把相片打印出来,放到家庭影集中,再写一些心情感悟,多么美好的一天啊。


创业公司实施股权激励的方式通常有哪几种?
创业公司实施股权激励的方式常见的有三种:
1
一是狭义的股权激励,就是实打实的股权,被激励的对象直接获得公司股权,成为公司股东,享有创业公司的股东权利并承担相应义务;
2
二是期权,基于未来,由公司设定一个优惠条件,给员工在未来某个时点购入公司股权的权利,员工可以根据行权时公司的状况,选择是否行权,是否购买或者不购买;
3
三是虚拟股权,所谓的干股,一般只有分红权,而无其他股权权能,虚拟股权的股东不会出现在工商登记的股东名册上,除非经第三方认可或明知,一般并不具有外部对抗效力。
其中,股权,不适用于员工,是合伙人级别的才适用;虚拟股权,一般适用于业绩型的员工;而通用的是期权。
2全员激励还是部分激励?根据公司不同发展阶段,如何制定合理的股权激励方案?
答:股权激励,不是福利,也不是奖励。激励的价值在于激励员工的工作积极性,鼓励大家对公司做出更多的贡献,从而促成公司估值的提升,进而促进自己的份额价值的提升。所以,不建议做全员激励,每个人都有期权,没办法跟每位员工的实际贡献挂钩,大锅饭,起不到激励的作用。
激励要分阶段,根据企业发展的不同的阶段,对不同的员工提出不同的激励方案。常见的激励方案,根据企业不同的发展阶段,有几个要点:
1
一、定目标,企业到每个阶段,要有自己的发展目标,包括财务、客户、业绩等;
2
二、定方法,股权激励方式很多,刚才说的,比如期权、虚拟股份等等,创始人对于什么员工,需要什么股权激励方法,要有所区别;
3
三、定对象,企业需要有自己的标准,基于公司的发展战略考虑,不同的阶段,激励不同对象;打个比方,在初期产品开发很重要。所以,前期可以更多的激励产品开发人员;在发展期,运营及市场显然更重要。所以,要更多的考虑激励市场运营人员。
4
四、定数量,企业拿多少的股权进行股权激励,达到激励的目的,又不失股权结构的安全性;
5
五、定来源、条件,用于激励的股权从哪里来,期权授予条件。
6
六、定权利义务、签合同,确定激励对象享有什么权利和义务,怎么行权,退出等。


家庭环境对抽动症患儿的影响是很大的。[暗中观察R][暗中观察R]
🌵🌵🌵
父母营造的家庭🏠教育环境是决定孩子性格的关键。一个家庭的氛围与这个家庭的教养方式对孩子性格的形成有着至关重要的影响⭕
🎄🎄🎄
那么,家庭环境会对抽动症孩子的性格产生什么影响❓❓
🎈🎈
1⃣教养方式
⬜
(1)父母教养比较民主,则孩子独立🏄、大胆、机灵、善于与别人交往协作,有分析思考能力;
⬜
(2)父母过于严厉🙅🙅,经常打骂👋👋,孩子则顽固、冷酷无情、倔犟或缺乏自信心及自尊心🙇;
⬜
(3)父母过于溺爱💏💑,孩子就任性、缺乏独立性,情绪不稳定、骄傲;
⬜
(4)父母过于保护孩子,则孩子被动、依赖、沉默、缺乏社交能力;
⬜
(5)父母教养意见有分歧,孩子就警惕性高,两面讨好,易说谎,投机取巧;
⬜
(6)父母支配型教养孩子,孩子就顺从、依赖、缺乏独立性。
🎈🎈
2⃣家庭气氛:一般和睦的、互相尊重、互相理解、在事业和生活上互相支持的家庭气氛,对孩子的性格有积极⭕的影响。相反,父母间的争吵🙅、隔阂、猜疑甚至关系破裂(父母离异或父母病故)青少年犯罪率高。
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3⃣家庭结构:有研究表明,来自两代人家庭的儿童在好奇心、坚持性、伙伴威望、与人关系及对劳动态度上均优于来自三代人家庭的儿童。这主要与三代人家庭中祖(外祖)父母对孩子的溺爱等因素有关。
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4⃣家庭中的地位:在目前我国独生子女普遍的社会,如果不注重对独生子女进行有意识的培养、教育,很容易使他们形成任性、不关心别人、自私等不良性格。


接下来小编教大家小提琴学习的四种背谱的方法,希望可以对大家有帮助。
一、掌握乐曲的基本结构
第一步要学会掌握乐曲的基本旋律,还有乐曲的段落,常见的有三段式,开头结尾是主旋律,中间会穿插各式的华彩变化,更有一些复杂的乐曲会有更多回旋和变奏。所以这点需要演奏者对乐曲进行反复的完整的练习和欣赏,完全掌握才有这种效果。
二、惯性记忆法
对一首曲子可以通过大量的练习来达到肌肉动作的记忆,那样即使是你没有专心的演奏也能通过惯性的记忆法来准确和流畅地演奏乐曲。但是这种记忆法会有一个前提就是你必须在学习的时候使用正确的姿势和动作,这样才能产生正确的肌肉动作记忆,后期再进行阶段性的巩固,熟悉练习的动作。
三、结构记忆法
演奏者可以通过对作品中的音乐元素和动机来分析,对于乐曲的发展和所处的背景结构进行梳理分析,在头脑中形成清晰的脑回路,这样可以提高你背谱的准确性和效率。
四、速度变换记忆法
演奏者在演奏的过程中,可以通过对乐曲进行变速的练习。因为你一旦形成了惯性记忆,就会对一般的节奏练习会让演奏者产生对演奏的速度依赖的心里,久而久之会让自己的惯性动作消失,所以我们可以利用变速的练习方法来背谱,达到事半功倍的效果。


洪宪元年分家协议 | 真静传统木作博物馆藏
中华传统文化中,父母故去,后辈要分家;也有父母在世,儿子们要成家立业,为了更好的独立发展,也会分家。分家是中国老百姓生活中的大事,经过长期社会实践而形成一套严格的约定成俗,具有约束力,以示公正,是中华传统乡绅治理文化的见证。
在传统的分家协议中,一般开头都有这样一段话“盖闻江河别派,同分银汉之源;花萼联辉,实共蟠根之本。”语义为兄弟本为同根生,就像江河的支流;还像同生一枝、共同保护花瓣的花与萼,所以即使分家,仍应相互扶持、共同维护宗族的繁荣昌盛。
分家协议除了有当事人、执笔人之外,必须要有本家族长辈、娘家长辈在场证明。如果没有两方长辈的见证,则这份分家协议不被认可。有的分家协议还会写有主持人、见证人等。如此这样,一份分家协议才能以本族长辈和娘家长辈以及执笔人信誉和声望为担保的,基本保证分家的公平公正。
传统分家会以儿子的数量将家产分配,而女儿是无权参与其中的。在传统中,由于嫡子与庶子之间的这种关系,兄弟之间经常因为财产继承发生纠纷。争夺家产的事情也是大家能在影视作品中经常看见的场景。一般嫡长子都会留住在老宅院,通常还要分父母结婚时用的旧家具,以示继承父母的“衣钵”。
分家是将财产分配,具体包括有田地、房屋、农具、家具等财产的分配。为防止留有未分清楚的财产导致以后产生纠纷,甚至几颗树木都要分清。
分家协议用毛笔书写于纸上,利于长期保存。内容应通俗易懂,叙述清晰,根据弟兄的数量相应写出,每手人一份,由上述有关人员签名画押后,交由儿子各人妥善保存。
上海真静传统木作博物馆收藏有一份落款时间为洪宪元年三月初十的“分单” 。
这张《分单》书写在一张宣纸上,上面有分家的时间、人物、财产的分配、分家的代书人等。不多的分单文字内容不仅将分家财产分割写的明明白白,词语中充满了诗情画意和人情味,让我们感觉到传统文化的深厚底蕴。
随着社会的发展,独生子女增多和儿女都有继承权和赡养义务。“分家”已经渐渐远离我们的生活, “分家”的传统文化习俗也渐行渐远,让我们透过这份珍贵的“分家”协议:“至分后兄弟努力成家,以光门第,不得因(应)产争论以伤兄弟之亲。”;“因人口众多,勤惰不一,惟恐日后家道不和以伤手足之情”等充满情感的语句来感受中华传统文化中浓浓的亲情味,让亲情成为中华传统文明中一种不可或缺的记忆并将这种美好的传统在华夏文明中发扬光大。


初高中语文的三大差异——名思教育
一、理念上的差异
初中和高中的课程标准都要求“全面提高学生的语文素养”。但初中阶段是在小学的基础上,着眼于语文素养的形成与发展,高中阶段则有更高的要求:“进一步提高学生的语文素养,使学生具有较强的语文应用能力和一定的审美能力、探究能力,形成良好的思想道德素质和科学文化素质,为终身学习和有个性的发展奠定基础。”
按照课标规定,高中阶段将重点培养学生的三大能力。
第一,培养语文应用能力。也就是培养学生使用语文进行交际的能力,包括听说读写能力。如今,高考题目已经与现实生活密切相关,作文多写应用类文体,阅读有非连续性文本,这些都是语文与现实的关联。
第二,培养审美能力。初中要求“提高学生的审美情趣”,高中则要求挖掘语文的审美教育功能,“促进人的知、情、意全面发展”。鼓励学生尝试文学创作,提高鉴赏能力。高考试题中,有对诗歌的赏析,也有对散文、小说、戏剧等文学类文本的赏析,而且,高中的阅读题都是“因文设题”,实实在在考查文学鉴赏能力,不像初中那样可以照着模板回答。
第三,培养探究能力。探究性学习成为高中语文的一种重要学习方式,高中学生应该养成独立思考、质疑探究的良好习惯,思维具有严密性、深刻性和批判性。 最新版的高中语文教材,不再按照单篇课文来组织内容,而是推行“群文阅读”,更关注阅读数量和速度,更关注在多种多样文章阅读过程中的比较分析和意义建构。
二、学习目标的差异(阅读与写作)
三、学习内容的差异
1.从教材选文的角度看,高中的阅读文本篇幅加长,特别是文言文篇增加,难度加大,要求学生掌握的相关知识更加全面。
2.知识体系更加完整。比如一些初中不涉及的语法、修辞、逻辑知识,也要求学生在一定程度上掌握。如语法知识的学以致用,积极修辞的鉴赏等。
3.体现在试题中,中考多是知识型试题,注重考查基础知识,一位将课本知识掌握透彻的同学就能得高分,而高考试题注重考查日常积累和语文的综合运用能力,很多死记硬背的考生会感到力不从心。


这是我正式入职当班主任读的第一本书,也是后面反复读的一本。里面的每一条建议都非常实用~
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第一辑:这样管好一个班
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🍑开学第一天,用整洁芳香的教室迎接学生
良好的开端是成功的一半。当别人还在为清洁卫生而努力的时候,我们已经开始在发新的课本了;当别人在发新课本的时候,我们已经是书声琅琅了……这种泡在前面的快乐会一直激励着大家。班主任亲自打扫一次教室的效果和影响力远胜于劳动本身。它的意义在于使学生感受到了班主任以身作则、为人师表、言传身教的一面,这种身体力行的示范就是一种无声的表态。
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🍑班主任应有名牌战略思想
班主任应认真构思班名,正如产品要打入市场需要注册商标一样。精神的力量是强大的。任何知名大型企业,都有独特的企业文化,没有文化底蕴的产品是没有生命力的。班级文化的建设可以维护集体荣誉感和责任感。
班级文化可以这样营造:
1、合办一份班级周刊。
2、定下班歌、班训。
3、高年级的可以建立寝室文化。
……
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🍑不要迁怒到整个班
  班主任往往会因为几个学生的错误迁怒于全班同学,把个别问题全面化。迁怒的后果一方面对于个别学生来说,由于批评的面比较广而起不到真正的作用;另一方面,让集体受到了伤害,使全班学生产生消极的心理。政治学家威尔逊和犯罪学家凯琳提出了一个🗺“破窗理论”。
这个理论认为,如果有人打坏了一个建筑物的窗户玻璃,而这扇窗户又得不到及时的维修,别人就可能受到某些暗示性的纵容去打坏更多的窗户玻璃。久而久之,这些破窗户就给人造成一种无序的感觉。结果,在这种公众麻木不仁的氛围中,犯罪就会滋生、发展。很多时候,当一件事物完美的时候,大家都会去用心维护它,一旦它出现了残缺,大家就会加速地破坏它,认为反正是坏的东西,再破点也无所谓。同样,在班级管理中也存在着这种现象。如果学生们从班主任的言语中得到信息:我们这个班是差班,管不好了。这种暗示直接影响到学生对班集体的认知,它具有角色行为的导向作用,强化了学生的消极情绪,容易形成破罐子破摔的心理。
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做班主任是一门学问~


与其讨论老年痴呆症怎么治疗,不如看看什么样的人容易得老年痴呆。认知功能减退指的是包括知觉,记忆,言语,抽象思维等在内的大脑高级功能减退,是脑功能异常的指征。脑电图( EEG)是脑部结构和功能正常与否的重要外在表现,认知功能作为脑功能的重要方面,也以脑的形态或功能为基础,因此探讨老年人的EEG特征及其与认知功能,特别是与MCI,老年痴呆的关系,对老年认知功能下降的早期诊断及探明其生理基础提供依据有重要意义。
老年痴呆者大脑内的β淀粉状蛋白饱和度过高,形成淀粉状蛋白块,从而导致痴呆。RSHWHO渡氧富含121种营养和微量元素,其中活性成分54项,含生物活性的十缩氨基酸,锁定了引起老年痴呆调理的核心要素。W
1、老年痴呆是老糊涂,不需调理。随着年龄增加,老年人记忆力和反应速度有轻微下降,但不会影响日常生活。而老年痴呆是一种严重危害老人健康、忘性大、丢三落四、做不好家务等。逐渐出现迷路,不认识家人,打人骂人或缄默不语,二便失禁,脏器功能衰竭等。
2、只有老年人才会得'老年痴呆':大多数认知障碍年龄超过60岁,65岁之后,年龄每增加5岁,发生率就会增加一倍。然而认知障碍40岁以上人群中发生,甚至更年轻。有趣的是,女性大脑合成5-羟色胺的速率仅是男性的一半,这点可能有助于解释为何妇女更容易患抑郁症。随着年龄的增长,5-羟色胺作用通路的工作效率会出现下降,因为活化5-羟色胺的受体减少了。据一项研究显示,60岁与30岁的人相比,大脑中5-羟色胺特异受体的数目已减少了60%。由于5-羟色胺的效力下降,随年龄增长患抑郁症 的可能性增加。
3、老年痴呆症只能严重时才能发现:老年痴呆不易发现,一经发现记忆力减退,时间空间观念混乱、词不达意等。所以早发现,早调理效果较好。越来越多的证据表明,生活方式改善有助降低或延缓认知障碍。比如多吃RSHWHO渡氧、新鲜果蔬、鱼类和坚果、多动脑、多学习等,就会预防老年痴呆。
针对阿尔茨海默的个性化调理程序1、预防和消除炎性因子炎性因子是我们的身体应对外部威胁时的一类反应,诱发的因素很多:既包括各种传染性/感染性的微生物,也涉及一些非感染性的损伤(如长期进食高糖食物、反式脂肪等)。引起炎性因子的原因与解决方法:
越来越多的科学证据表明:在有害物侵入的情况下,大脑会产生β淀粉样蛋白,一种强有力的有害成分。它本身应该起积极的保护作用,但最终却因为产生过量。


总体市场需求
数据统计显示:我国建筑业施工企业有10万多个,从业人员3600多万,而这么庞大的队伍中取得建造师执业资格证书的建造师却只有几十万左右,远远跟不上市场的需求。
建造师报考人数逐年增加,通过率率却逐年降低。随着工法管理工作的不断推进,施工企业的重视和认识程度也逐年提高,申报数量和入选国家级工法的数量逐年增多。
建造师考试历经十余载,建造师人数达到几十万人,但依然供不应求,需求缺口巨大。
新标准需求
2015年1月份,新《建筑业企业资质标准》已经开始实施,替代了原有的,老的资质标准已经实行了14年,可以预见新标准在未来可以说实行的时间应该比较长,那么对于这个标准来说,有两点对于建造师这块有影响。
第一个影响就是对于现在的建筑业企业来说,需要有一定数量的建造师才能够获取相应的资质,那么对于这个资质来讲他的档次很多。不同的档次建造师的数量是不一样的。新标准的这一块涉及到建造师的数量有所提高,可能专业性更强一些,要求我们人员的素质更高一些。
第二个,由于我们建造师这块涉及到的专业比较多,整体来讲,建造师的各个方向,在新的企业资质标准当中已经明确,那也就是说需要什么样的资质,企业必须要配备多少专业的建造师,现在已经明确了。那么应该说新的资质标准对我们广大公司人员来讲也提出了更高的要求。
新标准出台后,建造师的需求又将得到进一步的提升。同时,新标准对建造师的专业进行了更为明确的要求,这将使企业在人才引进和培养方面有所变化,建造师中建筑专业一家独大的局面会被逐步改变,机电和市政专业的建造师将有更多选择。
各专业市场
1、考试难易度
越难考的往往含金量越吃香,而考试难度也与当年的政策需求相关,因此从考试难度可以看出专业市场前景如何。通过率是考试难度的最直接反映。一级建造师各专业难度排行,从易到难:1、建筑2、机电3、公路4、市政5、铁路6、水利水电7、通讯广电8、民航机场工程9、港口与航道工程10、矿业工程
2、专业需求数量建筑专业:市场需求可能减少
机电、市政专业:市场需求或将显著增加
水利专业:市场需求增加
公路专业:人数较多,市场需求与去年基本持平
其他小众专业:市场需求变化不大
3、证书收益价格目前证书收益费用最多的是市政工程4.5万每年;建筑工程最便宜2.2万左右;其他的都在2.5-3.5万之间。


全国有近三千所高等院校,其中本科院校超过一千两百所。取名为“工业大学”、“理工大学”、“科技大学”的高校和很常见,它们和许许多多的综合性高校构成了国内高等教育的主体。不过,今天我们不聊它们,我们说说四所被称为“全国唯一”的大学,它们实力不一般,都是行业佼佼者。
北京语言大学
北京语言大学创办于1952年,是教育部直属高校、中国唯一一所以对来华留学生进行汉语、中华文化教育为主要任务的国际型大学,拥有“小联合国”的美誉。北京语言大学是语言类院校的佼佼者,虽然它不是211高校,也不是“双一流”建设高校,但仍然是学生心目中的“圣殿”,颇受高分考生欢迎。
南京审计大学
南京审计大学是国内唯一以“审计”命名的全日制普通本科院校,始建于1983年,与国家审计署同年诞生。作为中国审计高等教育发源地之一,南审实力强劲、特色鲜明,与北京语言大学一样,它也是少有的分数线媲美“双一流”的非“双一流”高校,而且分数线通常比北京语言大学还高。
中国计量大学
由于中国计量大学的校名是2016才开始使用,所以学校社会认知度不太高。不过校名中有“中国”两字,让学校增色不少,却也让很多人误认为其是一所中央管理高校,事实上,它只是一所浙江省管理的地方高校,2017年才“升格”为省部共建高校。中国计量大学是中国质量监督检验检疫行业唯一的本科院校,也是国际上唯一一所以计量命名的本科院校。前些年学校还未更名为大学的时候,只是一所普通二本,经过这几年发展,该校已经成长为行业知名大学,分数线上涨很快。2018年安徽高考,理工类,中国计量大学投档线为576分,超出当地一本线71分。
河北工业大学
全国唯一一所异地办学的211大学
2017年入选首批“双一流”建设高校名单。该校虽然是河北省唯一一所211大学、“双一流”建设高校,但因为学校坐落在天津市内而经常被人们吐槽。河北工业大学的前身是创建于1903年的北洋工艺学院,它是我国最早培养工业人才的高校。
这所有着超过115年办学历史的工业类知名高校仍然是受高分考生欢迎的大学之一。
以上四所“全国唯一”大学中仅有河北工业大学一所是“双一流”建设高校,其他三所都是非“双一流”建设高校。它们的实力都比较强,毕业生也很受行业内认可,能考上这四所高校中的任意一所,只要大学不荒废,一定能找到一份好工作


《做孩子最好的英语学习规划师》摘要一
🌻🌻🌻🌻🌻家长要知道的习得理论的主要观点
❤❤1.无意识的输入成果大于有意识的学习
无意识的输入才是习得,有意识的学习叫学得,孩子的关注点,他听的和看的,是语言所传达的信息,而不太关注语言结构和词汇, 通常严格意义上的二语习得发生在目标语环境中。
特点: 1)真实语境,2)交际需要,3)大量接触,4) 交流互动。
❤❤2.“听、说、读、写”顺序不容颠倒
英语启蒙是“英语声音的启蒙”,建立“声音”与“图像”或“情景”的对应关系,3-5 岁不要让孩子学阅读, 更不写字,先让孩子理解声音。听说领先,对英语这种拼音文字尤其适用,因为英语单词的拼写和它的发音密切相关。经常能看到违背这一规律的做法,比如: 在启蒙阶段就让孩子跟读、  背诵,甚至以阅读为主展开教学。不尊重儿童的沉默期,这些做法都是有害的。
❤❤3.遵循“i+1”的可理解性输入原则
“可理解性输入”是“二语习得论”的核心观点,原则是“i+1”i是自己的现有水平,+1就是在这基础上只加一个1,只加一点点的新知,以达到“可理解”(comprehensible)。在给学生选取材料时,所加的东西过多,大大超过理解能力,就会像噪音一样达不到效果
❤❤4.语言输入要大量、有意义、有兴趣
二语习得”的学习方式和学习材料的特征是“大量、有意义、有兴趣”
“大量”指二语习得需要大量的接触和运用,需要一定时期内集中的时间投入。如果一周只学习两小时,即使学十年,也难以有太好的效果。
“有意义和有兴趣”说的是二语学习者必须要对习得的材料感兴趣,能听得懂,看得懂。
❤❤5.尊重沉默期沉默期是二语习得的正常现象。有些家长和老师鼓励学生从一开始就积极交流、做口语练习,这样做对学习者是有害的。“二语习得论”认为,无论成人或儿童,在掌握外语能力的过程中,都应该有一个相当长的沉默期,一般是6个月到1年,渡过沉默期后,有计划、有步骤的输出才可以开始进行。如果在外语听力还很低时,过早用外语交流,有可能造成口语的“石化”,停留在一个水平不再提高。“说”的能力,要比“听”来得慢得多,而且它是自然到来的。
❤❤6.珍惜语音关键期
过了青春期再学外语,学习者的语音就很难达到与本族语相当的语言水平。就像小时候没练过劈叉,大了骨头硬了更难劈一样,如果已经形成了母语的发首习惯,口腔肌肉和舌头就很难再改变发音位置。
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你认识美白吗?(上)
在讲美白之前,先问大家一个问题,你是不是曾经用过很多美白产品?有些有用有些没用?也是不是服过很多品牌的美白丸,好像有用又好像没有用?那为什么同一个美白产品对你有用对她没有用?同一款美白丸去年吃有用今年吃没有用?
其实在护肤的时候,有一个很关键的问题,叫体质不同。可能童鞋们从来没有意识到,虽然我们都肤色暗淡,我们都有斑,我们都需要美白,但是因为成因不同,所以运用的方法和挑选的产品都不一样。哪怕都是肤色暗淡,其原因也分外因和内因。外因有缺水,年龄增大,不注意防晒,角质层太厚等。内因就会是气虚血亏、阴阳失调等。中医学专著《黄帝内经》里的“脏象学说”中关于美容养颜的问题就提到要“养于内、美于外”,也就是说,如果我们的内脏器官功能不协调,我们就会气虚血亏,然后脸上也会出现各种各样的问题。那体质问题又衍生出一门相辅相成、如影随形的中医养身美容课程,咱们今天不讲,以后另开篇章。
咱们回过头来先讲美白成分,我先给大家科普一下有危害性的美白成分,童鞋们以后碰到记得绕道走。
        1.氯化氨基汞
 氯化氨基汞又称白降汞,属于禁用物质,因此只有在速效、违法的美白、祛斑产品上有。米国准许在OTC中加2%,处方药可达10%,天朝仅允许使用在人造指甲系统中。据调查,重灾区是X宝、农村、城乡结合部贸易市场。正规产品不存在这个问题。所以大家只要不买三无产品,一般都不会中招。
        2.荧光剂和遮盖剂
     荧光剂和遮盖剂添加在面膜中,能造成假白的效果,用完立即显得白,广告吹得神乎其神,从而好卖大价钱,其实根本除了点保湿剂,没有任何改善肤色的效果。用完后两三天一洗,打回原形。
    遮盖剂还能洗掉,通常是加白色粉末:二氧化钛。它没有什么危害性,也没有营养,就是很白而已。那添加荧光剂的,就可以渗入皮肤内部,虽然缺乏危害性的研究,但它不是人体本身应该有的东西。台湾是禁止添加迁移性荧光物质到护肤品中的。
         接下来我们讲两种比较刺激的美白成分,敏感肌的童鞋选择时要慎重。
 1.曲酸
 1988年日本成为世界上第1个批准其添加到化妆品中的国家,16年后,由于可能的致癌风险,又成为第一个禁用它的国家。2005年进行追加试验后取消了禁用。
 曲酸以前从曲霉等中提取,现已可人工合成。有一定刺激性,同时也可能削弱皮肤屏障,敏感肌肤要慎用。


如果第一扇窗户被打破后不及时修好,很可能会带来无法弥补的损失。
美国斯坦福大学心理学家詹巴斗突发奇想,曾进行了一项很有启发性的实验。他找了两辆外观一模一样的汽车,把其中一辆摆在一个中产阶级社区,而另一辆摆在相对杂乱的一个社区。他把后一辆车的车牌摘掉,并且把顶打开。结果不到一天这辆车就被人偷走了。而前一辆车摆了一个星期也安然无事,后来詹巴斗用锤子把那辆车的玻璃砸了个大洞,结果仅仅几个小时后车就不见了。
后来美国政治学家威尔逊和犯罪学家凯琳受到这个实验的启示,提出了一个现在我们所说的“破窗理论”:如果有人打破了一个建筑物的窗户玻璃,而这扇窗户又得不到及时维修,别人就可能受到某些暗示性的纵容去打烂更多的窗户玻璃。久而久之,这些破窗户就给人造成一种无序的感觉。
“破窗理论”是人心理的一种潜在的效应。每个人在心里都有一个准则,也有一个大家公认的行为准则。如果这个公认的行为准则遭到破坏却没有得到相应的反应。那么个人行为的堤坝也会出现漏洞,久而久之就会走入溃堤的境地。“破窗理论”在犯罪行为中的体现较为直接,其主要应用在管理上。一位管理学家讲过这样一个故事:
现今企业间激烈的竞争不仅要求产品要质量一流,而且需要不断提升核心竞争力,制度化建设成为一种卓有成效的措施。但是,现实的情况往往是制度多,有效的执行少。长此以往,企业的发展会很尴尬,对公司员工中发生的小奸小恶行为,管理者要引起充分的重视,适当的时候要小题大做,这样才能防止有人效仿,积重难返。
………
从心理学角度分析,“破窗理论”的本质是主张建立一种防范和修复“破窗”的机制,亡羊补牢,并严厉惩治“破窗”者。只有这样,才能防微杜渐,维持秩序和保护集体的行为准则。


住房和城乡建设部15日发布了《生活垃圾分类标志》标准,将于12月1日起正式实施。
截至目前,我国237个地级及以上城市已启动垃圾分类。
为了我们可爱的小家园,赶紧学习吧~
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🚮可回收垃圾
👉🏻纸类、塑料类、玻璃类、金属类、衣物类
可回收垃圾就是可以再生循环的垃圾。本身或材质可再利用的纸类、硬纸板、玻璃、塑料、金属、塑料包装,与这些材质有关的如:报纸、杂志、广告单及其它干净的纸类等皆可回收。
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🚮厨余垃圾
👉🏻蔬菜类、水果类、骨头类、剩饭、蛋壳
厨余垃圾是指居民日常生活及食品加工、饮食服务、单位供餐等活动中产生的垃圾,包括丢弃不用的菜叶、剩菜、剩饭、果皮、蛋壳、茶渣、骨头等,其主要来源为家庭厨房、餐厅、饭店、食堂、市场及其他与食品加工有关的行业。
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🚮有害垃圾
👉🏻废电池、废灯管、废药品、废油漆、电子产品
有害垃圾指废电池、废灯管、废药品、废油漆及其容器等对人体健康或者自然环境造成直接或者潜在危害的生活废弃物。常见包括废电池、废荧光灯管、废灯泡、废水银温度计、废油漆桶、过期药品、过期化妆品等。有害有毒垃圾需特殊正确的方法安全处理。
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🚮其他垃圾
👉🏻烟头、宠物粪便、污染纸张、一次性餐具、破旧陶瓷品
其他垃圾包括砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸、瓷器碎片等难以回收的废弃物,采取卫生填埋可有效减少对地下水、地表水、土壤及空气的污染,在当今社会,还无有效化解其他垃圾的好方法,所以需尽量少产生。


扁平疣是一种扁平的、褐色的皮疹,它是由人体乳头状瘤病毒感染而引起的一种皮肤病。
在日常的生活中造成扁平疣的一个重要原因,就是通过直接性的接触传染所导致的,也有可能使因为自体接种所引起的,患者主要为青少年和儿童,具有直接传染和间接传染两种类型。
直接传染就是人与人直接传染,间接传染就是通过人污染某些专用生活用品,再传染给其他人。
人乳头瘤病毒通过皮肤的微小破损进入皮肤或黏膜的上皮细胞内,在细胞内生长繁殖,使被感染的上皮细胞不能正常生长而死亡,从而引起上皮细胞的过度增生形成良性的增生物。


我们先来简单了解下蓝光是什么❓
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短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线,该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高。
🍀
蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中,会使眼睛内的黄斑区毒素量增高,严重威胁我们的眼睛健康。从而形成了我们所说的有害蓝光伤眼的问题。
🍀
看完了蓝光的解释,我们开始来了解一下防蓝光镜片以及防蓝光镜片的验配过程中需要注意的问题。
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1⃣防蓝光镜片真实的作用:
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对于长时间使用电脑或电子显示设备的人群来说,防蓝光镜片的作用目前可以肯定的可以阻挡部分有害蓝光对眼睛的伤害,让眼睛在电脑屏幕前工作时更舒适一些。
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但是并没有进一步的证据证明能有效改善眼睛酸胀、眼干、视力下降、眼底病变等作用。
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所以,要谨慎对待市场上那些夸大其词的营销广告。
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2⃣验配中需要注意的细节
a:参数近用为主🍀
因为是近用为主的眼镜,验光处方应该充分考虑到这点,并在验光中适当降低矫正视力,以免近用时间较长导致眼睛不适。具体的验光处方,须由专业验光师经过严谨的验光得出。
b:合格的光学镜片🍀
防蓝光镜片首先必须是合格的光学镜片,并且要具有一定百分比的防蓝光的效果,一般的防蓝光光学镜片约30%左右。
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并非所有蓝光都对人体有害,30%左右是公认的一个有害指标,剩余的则是有益光。建议选择大品牌镜片厂商出品的镜片。
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另外说明一点,即便是不近视的人群,最好还是选择可靠的光学镜片生产企业的品牌镜片。慎选成品的零度数眼镜,最好单独配制镜片,镜片的品质是保障佩戴舒适度和效果的重要关键.
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3⃣谨慎对待市场噪声
宣称有”护目“功能的,鼓吹自己的防蓝光产品如何神效的,都有营销忽悠嫌疑❗
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避而不谈镜片生产企业或者出自连业内也不知道的名不见经传的镜片工厂的镜片,不要轻易尝试。目前全球范围内,没有一家眼镜零售企业有研发专业镜片的能力。他们推出自己的品牌最大的原因大多是不希望顾客比价。


什么是二噁英?它的形成和危害!
今天给大家科普一下,什么是二噁英!1995年,美国环境保护局认为它有生殖毒性、内分泌毒性和抑制免疫功能。特别是可能使男性雌性化。1997年,世界卫生组织国际癌症研究中心将其确定为一级致癌物。二噁英的产生?不是天然存在的,常以微小的颗粒存在于大气土壤和水中主要的污染源是化工冶金工业、垃圾焚烧、造纸以及生产杀虫剂等产业。日常生活所用的胶袋(聚氯乙烯)软胶等物都含有氯,燃烧这些物品时便会释放出“二恶英”,悬浮于空气中毒性较高,最有毒的物质之一。易积累于生物体内的脂肪组织中,不易被降解和排出,在人和动物体内不断蓄积达到高浓度。焚烧垃圾是产生“二恶英”的主要来源,进入人体的“二恶英”90%过“吃”的渠道。由于“二恶英”非常稳定,在环境中难以降解,进入人体后很难排出,在人体内蓄积,只会越来越多。如果长期食用含有这种低浓度污染物的食品达10-20年,可能会致癌或雌性化。二噁英可以同时抑制体液免疫和细胞免疫,简而言之就是降低自身对外界很多东西的免疫力,比如,当正常人可以对抗的病毒,而身体内二噁英的增加让自身的免疫力达不到,就会很容易被病毒侵染,而得病。二噁英作为一种环境激素,可扰乱人的内分泌系统。它可以干扰性激素的代谢。 肝功能损害是二噁英常见的毒性作用,可使肝细胞变性坏死,转氨酶升高。二噁英是一种极强的促癌剂。它引起多系统多部位的恶性肿瘤,越南战争期间,美国在越南喷洒下大量含有二噁英,战后一项调查显示当年接触的美国士兵,恶性肿瘤发病率为4.95%,是对照组的2倍。流行病学调查显示,越战期间接触美国士兵回国后,其妻子自发性流产与子女先天畸形发生率上升30% 这可能一是通过胎盘把毒素遗传给胎儿,二是通过乳汁排出,结果婴儿也是受害者。 L-半胱氨酸在生物体内具有抱合作⽤, 故对范围广泛的毒物如甲醛、乙醛、氯仿、四 氯化碳、铅、氯甲汞、酒精等具有有效的解毒作。二噁英的主要成分就是含有氯化物燃烧所形成的一些氯化物的总称。我们平时通过呼吸或者食用其他食物带入体内的都排出体外。更重要的是坚持服用胱雪肌也可以降低体内已经堆积的毒素,从而达到调节自身免疫力的效果。这是大家喜欢胱雪肌的原因,可以通过体内的慢慢调理,排毒,减轻肝脏负担,给肝脏很好的补给等。不过也给大家提醒,为什么年纪大容易得病的原因,主要体内堆积的毒素多,同时又抑制免疫系统发挥作用,所以很多可以抵抗的病毒,现在抵抗不了,就容易生病。


西方艺术发展史(建议保存反复阅读)
起源时期
史前美术,又称“原始美术”,西方人最早的美术作品产生于旧石器时代晚期,即距今3万到1万多年之间。最杰出的原始绘画作品,发现于法国南部和西班牙北部地区的几十处洞窟中。所绘形象皆为动物,手法写实,形象生动。迄今为止发现的原始雕刻大多为小型动物雕刻,少数人像雕刻中,裸体女性雕像占主要地位,这些女性雕像夸张女性的生理特点,体现出原始人对于母性和生殖的崇拜意识。
发展时期
西方习惯把新石器末期到中世纪称为古代,具体来说就是指公元前4000年到公元476年。
中世纪
中世纪是指公元5世纪到15世纪,它标志着西方进入了基督教时代。受基督教制约,中世纪美术不注重客观世界的真实描写,而强调所谓精神世界的表现。
文艺复兴
14-16世纪的欧洲文艺复兴美术以坚持现实主义方法和体现人文主义思想为宗旨,创造了最符合现实人性的崭新艺术。
17世纪
17世纪在欧洲出现了巴洛克美术,它发源于意大利,后风靡全欧,强调华丽绚烂的装饰性。
18世纪
18世纪洛可可风格在法国兴起,随后波及欧洲其他国家。罗可可美术的特点是追求华丽纤巧和精致。随着1789年法国资产阶级大革命的到来,开展了一场新古典主义艺术运动。浪漫主义随着新古典主义的衰落而兴起。
19世纪
19世纪中期是现实主义美术蓬勃兴旺的时期。
政治讽刺画家杜米埃创作了大量思想深刻而形象夸张的石版画和油画。
19世纪后期在法国产生了印象派。
继印象派之后还出现了新印象派和后印象派。而实际上后印象派与印象派在艺术主张并不相同甚至完全相反。
现代美术
20世纪以来,现代美术呈现出流派迭起,千姿百态的局面。1905年诞生的以马蒂斯为代表的野兽派绘画,强调形的单纯化和平面化,追求画面的装饰性。1908年崛起的以布拉克和毕加索为代表的立体派绘画继承了塞尚的造形法则。
1909年在意大利出现了未来主义美术运动,此派画家热衷于利用立体主义分解物体的方法表现活动的物体和运动的感觉。抽象主义的美术作品大约于1910年前后产生。
随着达达主义运动消退,在此基础上出现了超现实主义艺术思潮。此派画家以柏格森的直觉主义,弗洛伊德的精神分析学和梦幻心理学为理论基础,力图展现无意识和潜意识世界。
20世纪50年代初萌发于英国、50年代中期鼎盛于美国的波普艺术,继承了达达主义精神,作品中大量利用废弃物、商品招贴、电影广告和各种报刊图片作拼贴组合,故又有新达达主义的称号。


道、法、术、器
出自老子的《道德经》[暗中观察R]
《道德经》原文中只有“以道驭术”一句
并没有其他详细解释
因此,道、法、术、器
更多的是后人解读的一种概念延伸
.
[哇R][哇R]01 道
中国人经常说“道”
知“道”、“道”理、头头是“道”等等
那么,什么是道
道是哲学规律,是灵魂👻
是方向,是思维模式
是本质
是规则
东升西落是道🌝
月盈月亏是道🌙
茶亦如此
柴米油盐酱醋茶中,唯有茶🍃
能称之为茶道🍃
设案备席,煮水端茶
这不是茶道,而是茶艺
易经有云“形而上者谓之道”
识阴阳、辨五行
制茶法、烹茶术、饮茶器
这才是茶道[派对R]
哪些茶是阳,哪些茶是阴
如何判断阴、阳
阴茶、阳茶又如何再细分
该怎么喝阴茶、阳茶[斜眼R]
……
这是我们要回答的问题
.
[哇R][哇R]02 法
什么是“法”
法是科学原理,是路径
是方法论
因果关系是法
归纳演绎是法
茶的法,就是茶叶成分🍃
咖啡因、氨基酸、单宁、茶多酚
核苷、维生素、
酮类、胺类、糖类
酸类、酚类、脂类
……
哪些茶🍃含有哪些成分
茶🍃为什么而香,为什么而甜
这是我们要回答的问题
.
[哇R][哇R]03 术
什么是“术”
术是生产技术,是实操
是具体操作方法[赞R]
画一幅画是术
开一辆车是术
茶的术,就是制程工艺
采摘、摊晾、炒青、晒青
揉捻、摇青、渥堆
……🍃🍃🍃
每道制程工艺的背后对茶有什么影响
这是我们要回答的问题
.
[哇R][哇R]04 器
什么是“器”
器是产品、工具[自拍R]
工欲善其事必先利其器的“器”
茶的器,就是茶具类别
那么,四者的关系如何呢
“术”要符合“法”,“法”要基于“道”
如《道德经》所说
“以道驭术,以术载道,大道至简,势在必得”[得意R]
举个例子
我们开车从上海到北京
道,就是北京这个方向[扶墙R]
(方向开错了,南辕北辙)
法,就是走高速公路[扶墙R]
(高速公路比国道要快)
术,就是驾驶技巧[扶墙R]
(老司机比新手熟练)
器,就是驾驶的车辆[扶墙R]
(法拉利比五菱宏光快)
.
[哇R][哇R]所以
不懂茶的道(阴阳)
就是不知道茶的方向
不懂茶的法(成分)
就是不知道茶的科学原理
不懂茶的术(制程)
就是不知道茶的实操技术
不懂茶的器(茶器)
就是不知道茶的工具
“茶圣”陆羽在《茶经》中说
茶之为饮,发乎神农氏
作为炎黄子孙的我们
怎么可以不懂、不懂、不懂
还是不懂呢[吐舌头H][吐舌头H][吐舌头H]


肝性脑病病人的护理
1.引起肝性脑病最常见的原因是(病毒性肝炎后肝硬化),其他常见的诱因是(上消化道出血引起血氨升高从而促发肝性脑病,大量排钾利尿,大量放腹水,高蛋白饮食,感染,使用利尿剂,安眠药,镇静药,便秘)
2.肝性脑病最早出现的是(性格和行为改变)
3.肝性脑病的分期(大家都要熟悉)
一期(前驱期):轻度性格改变和行为失常如欣快激动或淡漠,喜怒无常,衣冠不整,病人应答尚准确,但有时吐字不清且较缓慢,可有扑翼样震颤,脑电图多正常
二期(昏迷前期):以意识错乱,睡眠障碍,行为失常为主,不能完成简单的计算,言语不清,昼睡夜醒,有扑翼样震颤,肌张力增高,腱反射亢进,脑电图特征性异常,巴宾斯基征阳性
三期(昏睡期):以昏睡和精神错乱为主,大部分时间昏睡,可被唤醒,常有神志不清和幻觉,扑翼样震颤可引出,肌张力增高,腱反射亢进,脑电图异常
四期(昏迷期):神志完全丧失,不能唤醒
4.为肝性脑病病人行灌肠可用(生理盐水,弱酸性溶液),忌用(肥皂水,碱性溶液)以免加重(肝性脑病症状)
5.发生肝性脑病时为抑制肠道细菌内生长,促进乳酸杆菌繁殖,减少氨的形成和吸收可应用(甲硝唑,新霉素)
6.为使肠内呈酸性,从而减少氨的产生和吸收而使用的药物是(乳果糖)
7.常用的降氨药物是(谷氨酸钠,谷氨酸钾)以(与游离氨结合形成谷氨酰胺从而降低血氨)。口服或静滴(以支链氨基酸)为主的氨基酸混合液以(抑制大脑中假性神经递质的形成)
8.应严密观察肝性脑病病人(生命体征,瞳孔大小,对光反射)等,观察病人(思维及认知改变,识别意识障碍的程度)
9.当发生肝性脑病时应避免各种诱发因素如(忌用安眠药及镇静药物,防止感染,防止大量进液或输液,避免快速利尿和大量放腹水,保持大便通畅)
10.肝性脑病病人应限制(蛋白质)摄入,供给足够的(热量和维生素),以(糖类)为主要食物,昏迷者忌食(蛋白质),可鼻饲或静脉补充(葡萄糖)供给热量,清醒后可逐步增加(蛋白)饮食,最好给予(植物蛋白),显著腹水应限制(水,钠)摄入,水入量一般为尿量加(1000mg/d)
11.肝性脑病病人不宜应用的维生素是(维生素B6),原因是(可使多巴在周围神经处转化为多巴胺,影响多巴进入脑组织,减少中枢神经正常传导递质)
12.肝性脑病病人应取(仰卧位,头偏向一侧)


《3~6岁儿童学习与发展指南》学习整理
[飞吻R][飞吻R]疫情期间通过网络学习了《3~6岁儿童学习与发展指南》,后面简称为《指南》。现在来整理一下学习的笔记分享给小红薯们,老师、宝爸宝妈、想要了解儿童的人都可以来分享自己的经验哦
[暗中观察R][暗中观察R]本次学习阐述了每个领域的重要性以及整体性
🌟关于《指南》的名称
🍃为什么叫“指南”而不是“标准”呢?
因为“指南”一词被引申为“指导”、“导向”,比喻辨别正确方向的依据;标准是对重复性事物和概念所做的统一规定。用“指南”命名强调导向性,以“标注”命名强调规范性。儿童的发展是有差异的,为了防止出现“大一统”的要求让孩子达标,从而以“指南”命名,强调导向性,让幼儿教育朝一致方向发展,而不是统一标准。[赞R]
🍃叫作“学习与发展指南”,可为什么内容没有体现学习方法?
《指南》的学习观与传统意义上单纯对书本的学习是不同的。幼儿学习的是直接的经验而不是间接的知识,游戏是幼儿学习的主要方式,并且幼儿的学习内容还包括在日常生活当中。
🌟正确理解《指南》的目标[斜眼R]
1⃣目标是《指南》导向最主要的方式
2⃣目标是教育价值与理念的指引
🌟正确理解《指南》的目标下的“各年龄段典型表现”[派对R]
1⃣《指南》目标下的“各年龄段典型表现”,选择了某年龄阶段幼儿在目标方面的比较常见的、易被观察到时、一般性表现。
2⃣为了让家长、老师更好的理解,《指南》对3~4岁、4~5岁、5~6岁三个年龄段末期孩子应该达到的发展水平提出了一些合理的期望,指明了孩子学习和发展的方向。
3⃣“典型表现”不能视为这一年龄每一个幼儿在发展中必然表现出的特点。
🌟《指南》目标与“各年龄段典型表现”的关系[得意R]
1⃣《指南》不是“量表”,不是用作筛选幼儿的工具。
2⃣《指南》在编制技术层面和功能层面都不是按量表那样设计的。
3⃣目标不是准则,是方向指引,是了解幼儿的参照
🌟实施《指南》的原则[黄金薯R]
1⃣关注幼儿学习与发展的整体性
2⃣尊重幼儿发展的个体差异
3⃣理解幼儿的学习特点
4⃣重视幼儿的学习品质


这个案例还挺纠结,以下仅供参考,欢迎专业人士指正。
【定性】
家庭经济困难大学生的认定工作,属于学生的日常管理事件。
【思路】了解学生真实情况,按照大学生四级资助认定标准推进工作,按贫困程度排序。坚持资助育人的工作准则,确保每个家庭经济真正困难的学生都可以得到学校的资助。
【措施】
1. 成立工作小组,初次确定名单。以年级为单位成立学生资助工作小组,组员由宿舍学生代表、班团干代表、普通学生代表组成,通过班级会议、主题班会、民主评议会议等多种方式,按照对同学日常的了解,初次确定名单,并进行排序。
2. 抓住关键少数,记录详细信息。通过班干部这个群体,再次对名单上的同学进行详细了解,参考相关的意见。
3. 利用大数据,确定最终名单。辅导员通过查看学生的档案、饭卡大数据等渠道,再次对名单上的同学的贫困情况进行深入了解,确定最终的名单。如果这35名同学确实的家庭情况确实都很贫困,辅导员要向学院申请加名额。如果名额实在不能加,就帮助名单上最后5名同学参加学校勤工俭学的项目,获得一定的收入。
4. 持续关注学生动态,坚持资助育人。家庭经济困难的学生除了经济问题外,很多都存在心理问题,例如自卑,不愿意与人交往。我们要坚持资助育人的原则,坚持“扶困”与“扶志”、“扶智”相结合,加强对其人文关怀和心理疏导,展开励志教育、感恩教育,鼓励学生积极参与到集体活动中,增强自信心。班干部要加强对这个群体的关注,有问题及时上报。
5. 动态管理学生档案,完善资助管理办法。学生的家庭经济状况也可能出现突发状况,我们要做好档案的动态管理,及时更新信息。对于学生的资助工作一定要重视起来,构建资助对象、资金分配、资金发放为一体的管理办法,确保资金发放到位。
6. 因势利导,加强爱国爱校教育。学校对大学生的补助充分体现了中国共产党全心全意为人民服务的宗旨,我国社会主义制度的优越性。借助这个契机,对全体学生展开爱国爱党爱校教育,利用四史教育中的题材,抓好网络思政的主阵地,以文化人,以文育人,提高思政工作的针对性和亲和力。
【经验启示】
经济困难大学生的资助工作是辅导员日常管理工作中必不可少的事务,我们要提前对学生的经济情况进行了解,密切关注学生的动态,落实四级资助认定机制,确保每个大学生都可以顺利完成学业,从而将个人的理想融入到祖国和人民的理想之中。
今天看了相关文件,可自行补充图2👆🏻


正:小创客的第一课:给孩子的编程启蒙书
《中国新闻出版广电报》2019年上半年优秀少儿图书。一套书,让孩子全盘掌握编程和计算机知识,400余个数学、逻辑、编程的跨学科知识点,70余个乐高式编程实操游戏,孩子一看就懂,零基础父母,轻松引导
团:70或者59
★怕孩子沉迷游戏?  数学不好,逻辑思维差?  学习粗心大意?  怕被人工智能时代淘汰?  这套书解决家长四大担忧!
如果世界上所有的事情都与计算机有关,我们应该如何与它沟通?当全球都在力推编程设计是未来和核心竞争力,我们应该如何教导孩子迈出*步?一切就从《小创客的*课:给孩子的编程启蒙书》开始吧!与编程和计算机有关的8大主题,70余个实战项目,400余个未来科技时代必备知识点,立足编程,外延更广,不止有编程知识,更有诸如计算机相关知识、网络安全、隐私保护、移动支付、未来家居、智慧城市等热门话题!快快开启编程设计的大门吧!
★为什么孩子要尽早接触互联网和学习编程?   计算机与互联网将是孩子学习和工作的主要工具。  从小学编程的孩子,数学和逻辑思维能力更强。  强化 解决问题的能力,学会如何思考,应对迅速变化的世界。  美国、加拿大、英国、新加坡等发达国家已将编程纳入中小学常规课程体系。  在中国,计算机和编程已成为浙江、重庆等省市中小学标配。
★一套书,让孩子掌握与编程和计算机有关的8大主题。  乐高式编程工具,边学边玩,孩子一看就懂,零基础父母,在家轻松引导。  400余个知识点,数学、逻辑、设计和编程思维,跨学科融 合,培养掌握未来社会核心竞争力。  70余个操作简单的实战项目,让孩子像做游戏一样,爱上编程。  强大的配套网站支持,让孩子及时巩固所学知识。


安抚奶嘴
我们是从6个月之后引入安抚奶嘴。其实我内心很担忧的。怕孩子戒不掉安抚奶嘴。但是说实话。我自己吃手睡觉可能吃到大学。不吃手揪头发睡不着。小学午睡我都被子蒙着头吃手睡觉。所以这几天给大家汇总一些关于吃手和安抚奶嘴的文件。大家可以借鉴一下。
安抚奶嘴是个颇有争议的东西,一方面,可以安抚宝宝情绪,满足吮吸需求,甚至还能预防婴儿猝死,另一方面,会干扰母乳喂养,影响夜间睡眠,影响牙齿发育,增加罹患中耳炎风险,甚至可能上瘾戒不掉哦……
6月龄之前婴儿吮吸需求较高,确有需要的话还是可以考虑安抚奶嘴,6月龄之后就要开始减少使用直到戒除,换句话说,6月龄之后基本可以不必考虑引入安抚奶嘴了。
无论如何,过早使用安抚奶嘴可能造成乳头混淆,如果确实宝宝吮吸需求很高,务必在建立稳定母乳喂养之后(至少母乳亲喂4-6周之后)再考虑引入。不要孩子一哭就使用安抚奶嘴,也不要强迫孩子使用安抚奶嘴,不要把安抚奶嘴作为推迟喂奶的手段......安抚奶嘴不能代替父母的陪伴。
美国儿科学会建议,安抚奶嘴用到1周岁就要开始戒除,最晚 2周岁之前需要戒除。安抚奶嘴如果用到3、4周岁就可能影响牙齿和口腔发育。
其实,为了解决一个问题,而引入一个新的物品,势必需要考虑新的物品会带来新的挑战。
请神容易送神难啊,再来说说如何帮助孩子戒掉安抚奶嘴。
我认为,让孩子看到安抚奶嘴被无情地丢进垃圾桶,实在不是一个好的办法,尤其会给一两岁的孩子带来恐惧感——陪伴他的安抚奶嘴就如同他身体的一部分,这个年龄的孩子非常害怕自己的身体一部分会消失不见(他看到大便被水冲掉也会感到不安)
当(你和)孩子下定决心戒掉安抚奶嘴的时候,试试如下办法:
通过亲子阅读有关“戒除奶嘴”的绘本,让孩子从内心理解认同自己已经需要与安抚奶嘴告别了。
与孩子约定逐渐减少安抚奶嘴的使用时间,并让安抚奶嘴逐渐远离孩子的视野,如果孩子可以在约定时间内做到不使用安抚奶嘴,就能获得游戏的奖励(建议精神奖励,也可以引入其他益智玩具)。
给孩子办个小型仪式,比如生日派对,告诉孩子他已经长大,足以正式与安抚奶嘴告别啦。
如果孩子愿意,可以在旅行或者去(外)祖父母家的时候,将安抚奶嘴埋入郁郁葱葱的大树下......
总之,家长要多陪伴孩子,安抚奶嘴不是孩子无聊时候解闷的工具。无论选择何种戒除方式,最为重要的是,必须尊重孩子的意愿,让他决定告别的方式。


小宝宝每天要喝多少水?
6月龄以内的宝宝,不管是纯母乳喂养、混合喂养,喂配方奶喂养
❌都不用额外喝水!
❌都不用额外喝水!
❌都不用额外喝水!
‼重要的事说三遍!
配方奶和母乳里90%都是水!
🎓中华医学会儿科分会建议,正确、充分的母乳喂养可以充分保证6月龄以内婴儿对水的需求,甚至在炎热的天气下只要母乳哺育充分,也无需额外补充水分。
🇦🇺美国儿科学会推荐,6个月内,吃母乳或配方奶的婴儿无需补充水和果汁。
❓❓❓为什么呢?
✅首先,宝宝的胃容量小,喝水多,吃奶量自然就少了。
✅对于纯母乳的宝宝,吃奶量少了,就意味着对妈妈乳房的吸吮减少,可能导致妈妈产奶量减少;
✅更重要的是,宝宝的肾脏发育不成熟,对水和电解质的调节能力不够强,摄入过多的水,增加了肾脏的负担,负荷不了;
✅低渗透压液体,也就是水这样的液体进入体内,宝宝血液中的钠离子被稀释,可能出现我们说的“水中毒”的现象!!!
而配方奶喂养的宝宝,应该严格按照说明书冲泡❗❗❗
配方奶是模拟母乳生产的,以母乳为参照物,因此,配方奶里的含水量、电解质含量、渗透压都接近母乳。
❌如果随意添加水量,配方奶过稀,首先,营养成分稀释减少,其次改变渗透压,肾脏同样负荷不了。
那么问题来了。。。
夏季,出汗比较多,消耗的水分也比较多,建议通过喂母乳或者配方奶补充水分哦!😏


在我的日常工作中,经常会被客户问到怎么检测家里的甲醛是否超标?新房如何去甲醛和异味…等问题,今天就来个关于甲醛的答记者问😁
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1⃣如何知道家里甲醛是否超标?超标有什么危害?
🙋首先弄清楚一点,家里要去除的不只是甲醛,而是有害气体,无色无味的甲醛只是在装修过程中产生的一种。还有一类是散发着臭味的TVOC——总有机挥发物,包含剧毒的笨以及各种烃类。
·
国家标准居室空气中甲醛的卫生标准规定,每立方米不超过0.08mg。随着甲醛浓度的升高,可引起上呼吸道症状,甚至诱发血液系统疾病。
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一般来说,装修公司交房前都会带你检测一遍,你也可以网购甲醛试剂盒或甲醛测试仪,都很方便也不贵。
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2⃣甲醛等有害物存在于哪些地方?
🙋它存在于家装材料里,比如地板,地毯,衣柜板材,窗帘,木门,床,床垫,乳胶漆等地方
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3⃣如何去除TVOC等剧毒物?
🙋这类剧毒物毒性大,挥发也比较快,一般装修好两个月以上的通风可慢慢挥发掉。
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4⃣去除甲醛最有效的方法是什么?
🙋现在世面上没有什么化学手段可以有效去除它。甲醛的挥发周期需要3―15年。在温度低于19度的时候不会挥发,温度越高挥发越快。
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✅所以,最有效的方法是未病先治!
要想住得健康一些,最最有效的办法是从绿色源头开始,选用无醛产品,或符合国家检测标准的产品,例如用瓷砖代替劣质地板,或者选用E1级的板材。目前国内的厂家比如,大亚,兔宝宝,莫干山,万华MPI禾香板都达到了国家标准,有合格的证书就可选用。
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但是你无法保证家里的每件产品都无醛
所以👇
5⃣有效的善后方法有哪些?
🙋①必选项——通风
夏天的时候,温度高,甲醛释放量大,只用开窗通风就可以了。
气温低的时候,如果你想让甲醛快点挥发,可先关闭门窗,并将所有柜门,抽屉全部打开,打开空调制暖,待室内温度达到26℃以上关闭空调,再开窗通风4小时,如此反复。
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②备选项——物理吸附作用
🔺 活性炭包:真实有效,将炭包每个抽屉里放2个,还有衣柜,鞋柜,沙发,床垫等地方,100平可以准备80个炭包,间隔一个星期更替一次,原来的拿出来晒半天。两三个月以后,家里的异味就没那么大了。
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🔺 绿植:吸附力有限,净化空气缓慢而持久,多准备一点也是有好处的。
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🔺 用水擦拭表面:甲醛溶于水,间隔一段时间擦拭柜体,抽屉,甲醛浓度高的地方,如果你的时间很多,多做一点总是好的。


一学期时间又过去,回顾这一年的生活,我们班从幼稚到成熟。为人师者,都有一种渴望——能与自己的学生真诚交流;当学生的,也有一个有愿望——愿老师能理解自己。但是成人们的聪明和随意再加上师道尊严的传统,很多时候师生间都有一条河,阻碍了双方的交流。
🍀教学效果很大程度上取决于学生的内在心理状态如何,情绪高涨,则效果倍增,情绪低落,则效果微小。但是,如何采取行之有效的方法缩小师生间的心理距离,使师生间达成良好的沟通呢?我认为可采取以下一些方法:
🍀一、了解学生。班主任与学生交往,首先应知道学生心里想什么,怎样想?学生是单纯的,他们对班主任十分尊敬,但也有各种各样的要求和期望。班主任应该走入学生生活之中,了解他们的真实想法。
走入学生生活之中的一般方法有:
🌸1、在活动中了解学生。活动是师生沟通的最佳方法。活动本身有思想性、多样性、趣味性、交往性等特点,学生在活动中最善于表现自己,展示自己的才华,流露自己的情感,班主任应针对学生的特点,精心组织,主动参与各种活动。例如召开主题班会、班级晚会、参观、郊游、社会实践等。
🌸2、家访。家庭访问是班主任与学生交谈的好机会,一般学生都愿意班主任老师到自己家里坐一坐,看一看,同家长谈一谈。在家访过程中,学生的情绪始终比较激动,话也会变得多起来,而且愿意讲心里话,尤其是该生在某方面取得成绩和进步,班主任当着家长面夸奖时,学生的心情会更好,也愿意向老师表露心声。班主任要注意一条基本原则,即家访不是上门告状,即使学生有了过失,老师去家访,也要先肯定学生的长处,再婉转地指出问题,提出希望,不要让学生在家长或家庭成员面前下不了台。
🌸3、课间。课间学生思想比较松弛,愿意与同学、老师作一些交流,班主任要抓住时机巧妙地寻找话题,与学生进行交谈,这时,学生愿意向老师谈心里话。
🍀二、设身处地,换位思考。班主任在与学生的交往中,应该经常地进行角色换位,即推己及“生”,把自己放在学生的角度来思考:如果为是一名学生,对某一件事或某一个问题,希望老师怎样处理。因此,班主任在工作中,要多为学生想一想。

接下篇⬇


从事电力作业的人员都知道,电工是个很广泛的工种,并且电工的起点低,就业率高,社会需求量大,几乎无论什么时候都不愁找不到工作:工厂需要电工,家装需要电工,供电需要电工,机器维护需要电工等等。
也正因为如此,越来越多的朋友加入了电工行业的大军,甚至还以为:电工工资高,电工好做,电工清闲等等,可是真实情况真的是这样子吗?电工入门到底该怎么样学习?
首先给入门初学电工的朋友的三点建议:
1,对电工专业不感兴趣的不要入门更不要去学习,很辛苦且没有意义!
2,想要靠电工专业赚大钱,买房买车娶媳妇的不要进电工的大门,因为如果不是自己做私人老板,拉工程的话,几乎不可能满足你的想法。
3,粗心大意,没有坚持学习的态度的朋友不要选择入门电工,电工需要胆大心细,不要到头来害人害己!
如果可以接受以上三点,你可以参考以下给你的电工入门的几点建议:
一、电工入门途径非常重要!
大学生修机电一体化,电气自动化等专业方向的都不说了,一般而言,想要从事电工专业,建议可以去技校或者培训机构报名,参加正规的电工基础知识培训和实操练习,毕竟自己捣鼓着自学相比于技校或者培训中心要逊色的多。
在正规的电工技校或者培训中心,通过学习,实操和理论考试合格后会发电工上岗证和电工资格证,有了电工证就证明你可以从事相应的电工作业了,反之,在工作中没有电工证而从事电工作业,diangon.com版权所有,本身不仅属于违章作业,自身的安全还没有保障!
二、电工基础知识是入门的第一步。
电工基础知识包括:电路的基本原理,电路的构成,电工工具的使用,电气或电子元器件的结构和作用,三相电的由来,工厂配电,电力拖动,电工安全操作规程等等。
电工基础知识的积累非常重要,如果根基都没有打稳或者不够结实,那么电工的技术也高不到哪里去,从来只听说过电工不赚钱,没有听说过学电工基础知识不重要的!


新手妈妈该懂的小知识
对于新生宝宝来说。父母就是ta的全世界。新生婴儿会敏感的感觉到父母的情绪会跟随父母的情绪而波动。
婴儿在三岁之前是一个快速发育的过程,婴儿的大脑活跃程度是成人的两倍。婴儿的神经细胞在不断建立联系和生长。
作为孩子的父母,一定要及时的和孩子沟通,培养情感,开发孩子的智力。给宝宝建立安全感,同时丰富宝宝的语言及生长环境。
虽然很多宝宝在你跟他交流的时候,他可能不会说话,也不会闹。每天就是吃饭睡觉。但其实他一直处于一个学习的过程。他正在认识这个世界,并且在学习一些新的东西。
父母可以为宝宝准备很多的小活动。帮助宝宝认识这个世界,同时开发宝宝的智力。
对于宝宝的早教活动,一定要顺其自然,在生活中营造出一种学习的氛围。我与宝宝建立一个健康,阳光的生活圈。
父母可以为宝宝选一些卡通书籍。
一些可以互动发音的机器人。录入一些音乐,一些童话故事。对比于手机,电脑,对婴儿产生的辐射会很小。
积木是一个重要的开发智力道具。幼儿时期的宝宝是特别有创造力的,可以陪宝宝堆积木。给予宝宝一定的赞美。
日常为新手妈妈分享育儿小经验。
新手妈妈避坑:
昂贵的早教培训,昂贵的母婴用品。
其实很多都是没有必要的。很多早教知识对于宝宝不一定有开发智力的作用。相反很可能会使宝宝大脑接受太多的知识而产生迟钝。
对于新手妈妈来说,宝宝喝的奶粉,纸尿裤等一系列用品。可能很多新手妈妈不会去选择,花费了很多冤枉钱。
更多宝宝育儿知识,请关注我。
对于宝宝早教培训知识和母婴选品也可以私聊我,能根据一些我的经历提供一定的建议。


秋季儿童过敏性鼻炎到来,怎么应对?
暑热逐渐远去,天气在向着舒适转换,然而秋天的花粉季也随之要开始了。气象专家提醒,近期的降雨给植物带来了充足的水分,随后北风刮起来,湿度下降,则会利于花粉的传播。

过敏性鼻炎也就是变态反应性鼻炎,是一种很常见的呼吸道疾病。它虽然可以常年发病,但发病有显着季节性特点,患者每到花粉播散季便开始发病,秋季花粉的飘散季节以9-10月为主。

我已经连续打喷嚏流清鼻涕超过一周时间,是感冒吗?

很多患者会问:“医生,我感冒很久了,怎么吃药也不好”。仔细一问,原来他们的症状都是打喷嚏、流清水样鼻涕,有的人会有嗓子疼,眼睛痒甚至轻微发热。很多人以为自己是感冒,但是感冒的类似症状一般只持续3-5天,所以当打喷嚏流清鼻涕的症状持续超过一周没有缓解时,要来耳鼻喉科检查是不是过敏性鼻炎。

也有的人会问:“医生,您别忽悠我,我这症状一吃感冒药就好,停药就犯,这怎么不是感冒?”道理其实很简单呢,我们常见的感冒药里都有类似扑尔敏的成分,它其实是一种抗过敏药物,因此过敏性鼻炎患者服用后症状会改善是完全合理的。

一句话,打喷嚏流清水鼻涕,别以为是普通感冒,可能是过敏性鼻炎。

 过敏性鼻炎的发病原因

1、主要第一个有气候因素,可能是花粉在北方容易引起过敏性鼻炎的原因之一,有文献认为环境因素,如汽车尾气,沙尘与过敏性鼻炎的关系不大,而相对湿度,气压,雾和雨可以影响成人过敏性鼻炎,甚至儿童的住院率,因为较高的温度和湿度可同时刺激花粉颗粒向空气中释放过敏源活性微粒,而花粉季节前后,空气中继传过敏性威力的存在,亦可导致花粉过敏性鼻炎结膜炎和哮喘的发生。

如何做预防:对于秋季过敏性鼻炎,大家要做好预防措施,调节过敏体质成为预防花粉过敏的主要措施,可利用微生物去刺激th1免疫系统的发育,选择对人体无害的菌,代表益生菌,欣敏康益生菌,所含抗过敏的菌种这样的菌主能有效的刺激免疫细胞产生干扰素,使th1免疫系统发育完整,补充欣敏康益生菌,通过免疫调节降低人体的免疫球蛋白抗体,调节th1th2的细胞免疫平衡,改善过敏体质预防和减轻秋季过敏性鼻炎的发作程度或不发作做。

2、过敏体质:过敏性鼻炎是人体对某种物质的变态反应在鼻部的表现,它的发生与遗传和环境因素有关。一般患者都是过敏体质,在接触过敏原后即可发病。


什么是春敏?该怎么预防春敏?
什么是春敏?
因肌肤未能适应换季带来的环境压力剧烈缺水而导致很多人的脸部肌肤都会感到不适,发红,起疹子,刺痒难耐、脱皮、痘痘、甚至比冬天还要干燥。我们称之为“春敏”现象。
春敏现象的原因?
这些“春敏”症状并不一定是真的过敏了,有时只是她们的皮肤比较敏感而已。
敏感性皮肤是一种问题性皮肤,任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质,痘痘肤质等。
其实,敏感肌肤的病理改变是角质层变薄,皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现在面部的红色网状。
对于春敏现象,要以预防和修护为主
1.皮肤补水是关键
补水是护肤必不可少的,相对于冬季,春季的空气湿度要比冬季好一点,但是仍然很干,皮肤需要多补水,另外护肤品可以换掉冬季那种含油脂较多的,选择一些油性少,水分多的护肤品。
也可以用一些保湿喷雾,及时给面部补水,让皮肤保持一个水润的状态,就不容易过敏了。对抗春敏最好的办法就是多补水、补水、补水!!
2.注意卫生清洁
春季气温回暖,滋生螨虫就很容易滋生,特别是我们洗脸用的毛巾,是最容易滋生螨虫,而这些螨虫也会导致皮肤过敏。所以建议平时擦脸要用洗脸巾代替毛巾。
3.注意防晒
春季阳光虽然温暖,但是紫外线强烈,如果你的皮肤对紫外线过敏的话就更要注重防晒。
4.可以使用纯露敷脸
纯露由当季的新鲜瓜果蒸馏而成的,其低浓度的特性容易被皮肤所吸收,完全无香精及酒精成分,非常适合敏感肌肤的用来补水。特别是洋甘菊纯露,还可以修复敏感肌的角质层,增强肌肤的抗敏力。
5.洗面奶一定要用温和的,不能用那些清洁性比较强的,这样会使你的角质层更薄,你的皮肤就会更容易过敏!


14种高效背诵法,好用实在,不可不看!
【14种高效背诵法,好用实在,不可不看!】
1.抄诵法
俗话说:“抄一遍胜过读十遍。”读诗词或短文时先看一句抄一句;再看几句抄几句;最后看一段抄一段,直到看一篇抄一篇,也就是先读再抄,抄完再读。
2.时空法
记住要背诵的内容中表示时间方位顺序的词语,通过时间方位词来提示自己下一个段落的内容。
3.人物法
记住文章中依次(或分类)出现的几个人物,这样忆人思情,忆人思言,就有助于理解与背诵。
4.提纲法
根据背诵内容列出一个简单的提纲,然后按照提纲练习背诵。
5.情境法
创设具体情境,更容易理解和记忆内容。尤其是优美的诗歌与散文,运用此法效果更佳。
如《望天门山》等,可画出多幅图画,根据图回忆,图文结合,快速有趣地借图成诵。
6.情节法
掌握故事的起因、经过、发展、高潮、结果等具体情节,在脑海中形成一个大致的故事情节梗概,借助梗概来回忆,背诵就容易多了。
7.延伸法
背短文或诗歌,可从开头逐句延伸背诵,即背会第一句,背第二句时把第一句带上,背会第一二句,背第三句时再把第一二句带上,如此延伸,直到全篇。
8.问题法
提出几个具有连贯性、系统性的问题,根据问题答案的顺序,帮助记取背诵内容。
9.对比法
把文章具有对比的部分找出来,记住这个对比的中质、特点、作用,就容易背诵了。
如背诵《白杨礼赞》第七段,抓住先抑后扬,先否定,再肯定,最后是四个排比反问句的句式特点。
10.列表法
记忆时先将需要背诵的内容进行列表归纳,使繁寺的内容简单化、特征化、条理化,一目了然,便于举一反三,加深印象。
11.耳听法
这种方法是由一个人或部分人朗读,大家听。可以自己先把要背的东西录音,然后放音,仔细叭记,用这种方法训练背诵,比单纯反复朗读效果夏好。
12.关系法
背诵之前,先弄清文章的结构关系,例如先总后分、先分后总、总分总、总分等。还可以弄清楚每一段落中句子与句子的逻辑关系,如动静关系,远近关系等。
13.点线法
抓住文章脉络,提炼出各层次的关键词语、句子作为记忆的点,根据先后次序排列起来,再连点成线,连线成面,展开快速记忆,背诵课文。
14.分合法
先分句背,在句中背关键词,这样逐句背,而后合背,由词连句,由句连段,再由段连篇。或先抓要背内容的主要部分,再带动次要部分,再合背诵。


追逐红色记忆,弘扬革命精神
党史宣教是把党史成果转化为现实生产力,教育广大人民群众,为构建和谐社会打好基础。在暑假教学实践期间,贵州大学党史咏流队开展了线上学习整理优秀党员事迹,结合自身实际,不断丰富内容,创新方式,力求实效,开展各具特色的党史宣教活动,提高对党员干部特别是青少年的引导水平,为了后续的网络宣传做准备。历史是一面镜子,它照亮现实,也照亮未来。学习党的历史,了解我们的过去才能看清前进的方向。
通过本次在网上整理的关于马毛姐中共党员的资料,记忆颇深的一句话是“跟着共产党,老百姓才能过上好日子,这既是真理,也是现实。我们的国家越来越强盛,我们永远跟党走,未来一定更美好!”,马毛姐说,新旧社会对比,感受更深。医疗保险、义务教育、脱贫攻坚……这些关系民生的党的好政策,她特别拥护。了解了中国共产党九十多年的历史岁月,风风雨雨,坎坎坷坷,我们的党在历练中不断地发展壮大,如今变得如此生气盎然,焕发着新的希望。让我始终坚信,中国共产党领导人民走的道路虽然曲折,但是前途一定是光明的。我们可以清楚地看到:我们党之所以能够团结带领全国各族人民战胜各种困难和挑战,不断取得革命、建设和改革的伟大胜利,最根本的,就在于我们党具有与时俱进的理论和实践品质,在于始终保持马克思主义政党的先进性,始终走在中国工人阶级和中国广大人民的前列,始终走在时代潮流的前列。在党的历史发展的不同时期,党的先进性始终是贯穿党的建设的一条红线。党员的先进性表现为:始终走在改革开放和现代化建设的最前沿,牢固树立和认真落实科学发展观,以昂扬的斗志,为中华民族的伟大复兴,率先示范,积极进取,开拓创新,团结带领全国人民聚精会神搞建设、一心一意谋发展,实现经济社会的全面、协调、可持续发展。
学习马毛姐就是学习她不怕牺牲的战斗精神,我们青年一代要时刻牢记初心使命,继承发扬渡江精神,苦练杀敌本领,立足岗位建功立业。渡江战役胜利后,她被评为“一等功臣”。72年后,“小棉袄”已耄耋之年,却依旧记得当年烽火岁月。渡江战役的胜利,是千千万万个像马毛姐一样的“小棉袄”用小船划出来的。安徽省委党史研究院研究史料时发现,渡江战役中,每一名解放军战士的身后至少站着十位支前群众,而这就是“小棉袄”蕴含的巨大力量,这就是中国共产党百年来能够克服任何困难无往而不胜背后的人民力量!
编辑人:文胜兰


我国医院是怎么分类的?
公立医院,私立医院,三甲医院,医保定点医院,是不是很晕?慧保君下面简单的给大家介绍下。
① 公立医院: 是指政府举办的纳入财政预算管理的医院,也就是国营医院、国家出钱办的医院。也可以理解成国立。

② 私立医院: 又叫民营医院,是指非政府公办的,具有私人性质的医院。民营医院大部分是由社会出资以营利性机构为主导所办立的卫生机构;也有少数为非营利机构,享受政府补助。
③医院等级划分标准,是我国根据医院规模、科研方向、人才技术力量、医疗硬件设备等对医院资质评定指标。按照《医院分级管理标准》,医院经过评审,确定为三级,每级再划分为甲、乙、丙三等,其中三级医院增设特等级别,因此医院共分三级十等。
一级医院,是直接为社区提供医疗、预防、康复、保健综合服务的基层医院,是初级卫生保
健机构。

二级医院,是跨几个社区提供医疗卫生服务的地区性医院,是地区性医疗预防的技术中心。

三级医院,是跨地区、省、市以及向全国范围提供医疗卫生服务的医院,是具有全面医疗、教学、科研能力的医疗预防技术中心。

④ 定点医疗机构是指通过劳动保障行政部门资格审定,并经医疗保险经办机构确定,为参保人员提供医疗服务的医疗机构。包括公立医疗机构和具有一定资质的民营医疗机构。

定点医疗机构自人力资源和社会保障局批准之日起,将悬挂人力资源和社会保障局颁发的定点医疗机构标牌。定点医疗机构标识参照图3左上角!
 总结一下,我国医院的分类是相互独立的,是公立还是私立,是三级还是二级,是不是医保定点,这几项之间都没有必然的联系。也就是说不论医院是私立还是公立,都可以定级定等,也都可以成为医保定点。
如果有住院医疗保险,一定要清楚条款中到底是怎么约定“医院范围”的。
一次网红医疗险的拒赔案件,给大家都提了个醒。买保险时一定要看清楚、弄明白,在保障责任差不多的情况下,医院范围等次要约定也要仔细阅读。如果理解有困难,千万不要“自以为是的理解保险条款”,可以寻求更专业的人士或者咨询保险公司客服

保险也不是无界限的,看病就医时一定要按照约定来,才能获得应有的理赔。
希望这篇笔记对你有帮助,如果喜欢我的文章,可以关注我[色色R][飞吻R]


NO.3睡莲|莫奈的睡莲到底有多少幅
莫奈一生共留下500多幅素描和2000多幅油画。但其作品在国人中知晓度最高的要算《睡莲》系列。莫奈一生画的睡莲作品有数十幅之多,很多都属于组画,所谓“组画”,就是画家在同一位置上,面对同一物象,在不同时间、不同的光照下所作的多幅画作。区分它们的,仅仅只是大师对光与色的瞬间捕捉。这大概是莫奈晚年作品中的一个特色。《睡莲》系列作品,从1897到1926年,莫奈总共画过181幅。
莫奈生命的最后三十年都在他位于吉维尼的家中画他所培育的睡莲池(这个小镇位于巴黎北部塞纳河沿岸)。
🦋睡莲系列中,莫奈展现出他对色彩出神入化的掌控能力。吉维尼花园成为了他的实验室,在这里他的画风发生了本质上的转变——在这些画作中色彩压倒了形状。 他的成就预示着抽象化的表现形式将在二战后被纽约画派的艺术家们发扬光大。
🦋1902-1908年最初,他对睡莲主题的探索表现在更小的画幅上,更着重描述一个花园的场景,后来他的绘画关注的是水的波光粼粼的表面,和只有通过倒影显示的周围的树木和茂盛的河岸。在这里,倒影和现实以蓝色、紫色和绿色的笔触融合在了一起。水生植物的叶子在水下摇摆,飘过的云反射在水面上。
🦋印象派画家想捕捉大自然转瞬即逝的愿望在这些作品里达到巅峰。莫奈在1908年写道:“这些关于水和倒影的风景画让人着迷。”到1914年,莫奈的痴迷已经发展成一个大型的关于睡莲的环形连作,想把它作为送给法国的礼物。在莫奈1926年去世前不久,他完成了这个占据他晚年的项目。他完成了60多幅关于他的睡莲池在各种光线和天气条件下的绘画和研究(同时也毁掉了更多幅)。最后,22块大型画被安装在了巴黎杜乐丽花园橘园美术馆的两个椭圆形房间里。
巨幅睡莲——远看灰,近看全是颜色。一个人的色觉越好,看到的颜色就越多。莫奈1926年去世,此前视力情况一直很糟糕,但依据坚持作画,认真观察大自然中那些变幻莫测的颜色。
•艺术家:克劳德·莫奈 (Oscar-Claude Monet)1840-1926 法国


浮世绘保姆级笔记
1⃣ 什么是浮世绘
浮世源自佛语,及时行乐的意思,也有人说是漂浮的世界。浮世绘前期供官僚、富商使用。后续在民间流行,价格相当于当时的牛肉面价格。在江户时期(1603~1867年间,也叫德川幕府时代)(闭关锁国)最为鼎盛,到了明治维新时期,日本提倡学习西方先进技术,备受西方艺术冲击,对西方的印象派画家影响颇深,例如梵高。浮世绘前期创造内容已艺伎(类似春宫图)为主,后期有风景和日常生活写照。
2⃣ 浮世绘用在什么地方
用作插画,戏剧宣发海报,明信片,挂画等
3⃣ 如何制作一种浮世绘照片
有木版画和肉笔画两种。一张版画浮世绘需要绘师、雕刻师、刷师、发行商四种角色配合。
浮世绘的雕刻印制有八道工序
①在木板上贴上画稿——②用小刀雕刻出轮廓——③再用凿子凿出凹面——④主板完成——⑤为主板着色——⑥铺上纸张——⑦用名为“马连”的版画工具摩擦——⑧反复多次拓印色板,浮世绘才能最终完成
一张浮世绘木板只能印一种颜色,多种颜色需要多张板。例如有8钟颜色的浮世绘需要9张版,其中一张是轮廓。
拓印顺序:轮廓——鲜艳颜色——深色——浅色
4⃣ 有哪些代表人物
🔸铃木春信(1725年-1770年)
致力于锦绘(即彩色版画)创作,以描绘茶室女侍、售货女郎和艺妓为多。
🔹喜多川歌麿(1753年-1806年)
是日本浮世绘最著名的大师之一。善画美人画,“大首绘”的创始人。
🔸葛饰北斋(1760年-1849年)画狂老人
著名的《富岳三十六景》都是以日本的富士山为题材,《神奈川冲浪里》和《凯风快晴》最为著名。
🔹东洲斋写乐(活跃于1794年-1795年)
代表作《三代目大谷広次》 《三代目坂东三津五郎》,表情夸张
🔸鸟居清长(1752-1815)
鸟居画派,善画美人画
🔹歌川国芳(1798年-1861年)猫奴
根据中国古典文学作品《水浒传》中108个梁山好汉的人物性格,生动地描绘出富有个性的典型人物肖像。爱猫画猫。
🔸歌川广重(1797-1858)代表作品《东海道五十三次》、《东都名胜》
5⃣ 对欧洲的影响
浮世绘给法国的印象派带来了强烈的冲击和震撼。 代表人物有莫奈、梵高。梵高的作品《星空》也借鉴了葛饰北斋《神奈川冲浪里》的创作灵感。


🐧🐧何为腰肌劳损🐧🐧
🐼🐼腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一。🐵🐵
病因
1.急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。🐛🐛
2.治疗不及时、处理方法不当。🐤🐤
3.长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损。🙈🙈
4.慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。🐽🐽
🐷🐷临床表现
1.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。🐸🐸
2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。🐙🐙
3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。🐔🐔
4.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。🐳🐳
5.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。🐡🐡
治疗
1.避免过劳、矫正不良体位。🐨🐨
2.适当功能锻炼🐝🐝
3. 理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。🐂🐂
我在家常用的是🐃🐃郭一摸🐃🐃药贴,一个周期三盒,便宜实惠,操作方便,效果很好。🐖🐖
 4.药物治疗
🐑🐑主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。🐬🐬
5. 手术治疗
🐤🐤腰肌劳损不需手术,手术甚至可能会加重症状。🐣🐣


糖尿病发病与矿物质镁的关系
镁与人体健康的关系,关注的人不多,知道的人也不多。镁与糖尿病的关系,那就更是知之甚少啦。
▲镁与糖尿病有关
新的研究发现,镁与糖尿病有关:从食物中摄取镁的多少与2型(成人)糖尿病发病有关。
●据报道,美国哈佛大学医学院研究人员对12万人进行多年饮食习惯调查发现,镁的摄入量与2型糖尿病的发生成反比。
●有研究者追踪研究1600多名30岁以上成人近10年,发现镁摄取量每天达350毫克者不易得糖尿病。相反,镁摄取量不足到每天小于240毫克者,发生糖尿病的风险是350毫克的2.73倍。
●我国有学者进行荟萃分析纳入13项前瞻性队列研究,结果发现,镁摄入高低和2型糖尿病发生风险之间存在着显著负相关。
●有一项美国针对糖尿病前期人群的研究,在排除年龄、性别和能量摄入等干扰因素后发现,摄入较高量的镁有效降低美国中年人的血糖和改善胰岛素代谢受损,并且降低他们从糖尿病前期进展为糖尿病的风险,其中镁摄入量最高组发生代谢障碍风险降低了37%,与对照组相比,高摄入组可降低32%的糖尿病发生风险。
●临床发现,糖尿病患者的空腹血糖、糖化血红蛋白与血浆镁和红细胞镁的水平呈负相关。
●现代的研究还发现,镁在一种程度上有助于调节胰岛素的分泌,有助于增强胰岛素对葡萄糖的反应性,有助于降低细胞对胰岛素的抵抗程度。
好了,从以上的众多研究提示,镁也是与糖尿病发病相关的一个营养素,同样应该关注和重视。
▲常吃“镁食”益健康
中国营养学会建议,成年男性每天约需镁350毫克,成年女性约为300毫克,孕妇及哺乳期女性约为450毫克。有资料称,目前成人镁摄入量是不足的。所以,重视和保证充足的镁摄入就很必要了。
以下食物中含较丰富的镁,请在日常饮食中适宜调剂:
●干苔菜,每100克含镁1257毫克,非常之高。
●紫菜,每100克含镁460毫克,相当之高。
●谷类如小米、玉米、糙米、荞麦、高粱、燕麦、通心粉。
●豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐等。
●蔬菜如菠菜、冬菜、苋菜、辣椒、蘑菇等。
●水果如香蕉、柿子、葡萄、橘子等。
●坚果如松子仁、核桃仁、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。
●海鱼、海产品等。
●当然,适宜的补充含镁补充剂也是可以考虑的。


埃塞原生种咖啡与生俱来的水果风味,在众多的咖啡品项中有很高的辨识度。当然,全世界各地的咖啡,都有其特殊的风味,也都有各自的拥护者。这些风味的差异,除了依赖嗅觉与味觉的感官评测外,有没有科学的方法,以较为客观的方式来验证?毕竟人类的感觉器官会疲劳,而且不只是人与人之间的敏感度不同,同一人对于不同味道的敏感度也差异颇大。
答案是:有的。
不同品种的咖啡有不同的挥发性和非挥发性化学物质,从而产生不同味道。挥发性成分是香气的来源,存在于植物的特定部位。目前已鉴定出大约有850种与咖啡风味有关的挥发性化合物。
这些成分存在于咖啡生豆中,某些成分还可用于阿拉比卡豆的掺伪分析。譬如16-O-甲基咖啡醇在阿拉比卡豆中几乎没有,却大量存在于罗布斯塔豆中。两年前台湾某咖啡品牌曝出将罗布斯塔混入阿拉比卡的掺伪假冒案,就是德国实验室依据16-O-甲基咖啡醇的含量作为检验指标。
有研究者将埃塞俄比亚、坦桑尼亚、与危地马拉这三种豆子利用顶空固相微萃取法萃取咖啡的挥发性成分,再以气相层析质谱仪法及气相色谱──气味测量计进行侦测。研究的结果显示,浅烘焙的埃塞俄比亚咖啡与其他两种豆子最具显著差异的部分是挥发性物质“覆盆子酮”。这也就是埃塞俄比亚咖啡能呈现甜果味、柑橘、百香果、热带水果等风味的原因。
产地的确影响咖啡风味,所以咖啡专业者知道咖啡豆产自何处,就能粗略预测其风味。为了验证不同咖啡产地的风味差异,所以另一项实验是用侦测仪器分析了哥伦比亚、巴西、埃塞俄比亚咖啡豆的挥发性化合物。实验结果发现,不同产地的咖啡的确在挥发性化合物中有巨大的差异。例如,哥伦比亚咖啡的有较高浓度的含硫化合物,如二甲基二硫,类似卷心菜香气。巴西咖啡中的乙基-二甲基吡嗪和N-乙基-2-乙酰基吡咯挥发性化合物浓度明显较高,前者分别提供的味道为果仁、烘焙和泥土味,后者为烟熏、气味刺鼻但极低浓度则有甜香、木质植物味。而非洲的埃塞俄比亚则最突出的是有较高浓度的单萜烯,类似柑橘香气。


人工授精手术分为自然周期与促排卵周期两种,正常情况下来说,当女性月经周期、排卵无障碍正常,那么比较适合采用自然周期人工授精,这类手术成功率较低,但不用担心,来提高成功率,特别是自然周期
自然周期手术相对来说费用这些都比较低,而促排卵人工授精费用相对来说较高,成功率高,但术后多需要减胎等手术。自然周期人工授精
相对来说接受自然周期人工授精治疗,多代表身体倾向于正常,或是男性身体纯在一定问题,问题并不是出在女性身上,对于这类患者多实用自然周期就可以助孕。
不同的人工授精技术,代表着不同的成功率,不管是理论还是临床来说自然周期人工授精成功率都低于促排卵周期,但是却可以多次注入精子进行改变成功率。
自然周期手术多是女性身体没有问题,而是男性出现无精症、畸精症、弱精症等不育症状,女性输卵管、宫腔、排卵系统都不存问题,本身成功率并不低。
自然周期人工授精几率高吗
理论上来说女性身体既然无碍,那么成功率也就不低,但是一个月女性仍排卵一枚(两枚),但是这种情况下本身怀孕几率就低,即便是经过人工授精优化精子注入情况改变并不大。
多吃注入精液能提高成功率,正常情况下的自然周期成功率多在20%-30%左右,但是这种情况并不没有办法进行改变,在同一个周期,进行3次精液注入,而这样是可以提高自然周期成功率的。
3次分别是排卵前72小时进行第一次;排卵前24小时进行第二次注入;而在排卵后24小时进行最后一次精液注入,这样时间的注入并不会出现人工授精危害,最会增加成功率。
自然周期不用担心卵巢受刺激
其实自然周期人工授精即便没有成功率怀孕,但是因为卵巢没有药物的刺激所有能够快速恢复,可以正常进入下一个周期,而不会对女性身体造成影响,并且自然周期人工授精成功率并不低。
成功率其实就是根据手术特性、女性身体情况来进行评分的,并不是一个固定的,就如自然周期人工授精可能会通过多次注入精液而产生改变,所以并不用担心成功率低的问题。


关于妊娠合并HPV感染或CIN妇女分娩方式的两种倾向:一种是阴道分娩,第二种是剖宫产。
有关阴道分娩的依据结合现有研究结果:(1)剖宫产手术只是避免了母婴间经产道HPV垂直传播的发生,剖宫产手术及经阴道分娩,新生儿HPV感染率分别为15%、 28%,也就是剖宫产手术后新生儿仍有大约15%的感染率,并不能完全达到保护子代的作用;(2)新生儿的HPV感染产后清除较好,常在出生后6个月自然转阴,极少发生HPV的持续感染;(3)新生儿、青少年呼吸道乳头瘤病等严重并发症的发生极为罕见,发病率约为十万分之四。
因此,剖官产手术也无法有效预防母婴之间的传播,合并HPV感染的孕妇可经阴道分娩。但是,当有生殖道疣存在于阴道或宫颈,分娩时可能会引起严重出血、生殖道损伤,才会建议将剖官产手术作为首选。
接下来我们来了解剖宫产的依据。
有研究表明:①妊娠合并HPV感染或CIN妇女,随HPV持续感染的时间或CIN级别的升高,其分娩孕周明显提前,剖宫产指征显著升高;②妊娠合并HPV感染或CIN妇女,羊水过少及早产儿的发生率显著高于正常宫颈组。
这是因为妊娠合并HPV感染或CIN妇女,随HPV持续感染的时间或CIN级别的升高,会降低胎膜肌质和胶质,影响羊膜通透性,使羊膜及绒毛失去正常透析作用,从而增加羊水量的吸收,减少羊水量,使分娩孕周逐渐提前。
此外,高危型HPV感染和CIN也参与妊娠妇女早产儿的发生,高危型HPV感染导致综合激素合成和释放增多,促进宫颈成熟和提前宫缩,使早产儿的发生率升高。
因此,我们建议重视对妊娠合并HPV感染或 CIN 妇女的筛查,严密进行母儿监测及管理,及时发现并处理相关妊娠期的并发症(主要为早产儿及羊水过少)。综合其他产科手术指征,首先考虑不影响新生儿围产期并发症的发生,选择合理的分娩方式。


初乳的神奇作用!保护宝宝吃到的第一口奶✅
💩初乳有通便作用,可以帮助宝宝完成第一次排便,又叫胎便。
💩做好心理准备——胎便是黑乎乎、黏乎乎的,胎便是宝宝在子宫中吞咽的羊水和黏液等变成的。
💩但是,在接下来的几天中便便会逐渐转为绿色、黄色,尿布也更容易清理。一个好消息是,母乳便的气味要比奶粉便好闻一些。
🤱母乳:不仅仅是营养
👩乳房分泌的早期母乳与哪怕一周后宝宝所需要的母乳大不相同。
🤱初乳是一种粘稠的黄色液体,富含各种营养且非常容易消化——但它提供的远不止是食物。事实上,有些人认为初乳在免疫保护方面的价值远高于营养的价值。初乳含有:
✅白细胞,又称为白血球,具有抗感染和激活宝宝的天然防御系统的作用。事实上,白细胞在初乳中占细胞总数的 70%,因为刚出生的宝宝在母体外需要很多保护。
✅抗体,对抗细菌和病毒。其中,分泌型 IgA 可覆盖宝宝在尚未成熟且易渗透消化道上,降低感染和疾病风险。这样可以减少宝宝胃部不适和腹泻的风险,并且阻止有害物质进入宝宝的血液。
✅生长因子和激素,帮助宝宝生长和发育。
矿物质,例如镁,可强壮骨骼和稳定心律,锌,可促进宝宝的大脑发育并支持宝宝的免疫系统。
因此,尽管初乳可能看起来不多,但是乳房产生的这少量富含蛋白质的“黄金液体”,正是您刚出生的宝宝所需要的。
🤱有时候,刚出生的宝宝没有获得足够的母乳来补充水分和营养。判断宝宝是否吃够的最好方法是观察宝宝的尿布。通常来说,刚出生的宝宝每天小便一次——到大约第三天每天约小便三次。从第五天开始,宝宝每天五次或以上的量较多的小便,以及每天至少两次大便。便便会从胎便或绿便再变成黄色稀便的过程,不应该迟于生后四天。如果宝宝排便没有遵循这个模式,请尽快就医。
🍼如果哺乳后宝宝吐出牛奶色的呕吐物,不用担心,这是正常情况。但是,如果呕吐物带有橙色、红色、绿色、褐色或黑色,或者宝宝喷射性呕吐、体温较高、便血、囟门(宝宝额头上那块较软的区域)凹陷,或者出生后两周内没有恢复到出生体重,请就医。
👶刚出生宝宝的胃类似樱桃一般大小。相比较而言,成人的胃则类似葡萄柚一样大小。
✅初乳含有矿物质微量元素,例如锌(宝宝生长、大脑发育和支持免疫系统所需要的物质)和铜(宝宝生长以及维持心脏和大脑等许多器官所需要的物质)。在一项研究中发现,初乳中锌的水平大约是成熟乳的 4 倍。
虽然科学家尚未确定其机理和意义,但这是母乳波动性的又一个佐证——母乳始终是不断变化的!