首先说说法律意见的类型
根据“针对事项”、“出具目的”区分法律意见的类型。
1⃣ 合同修改意见
针对已有明确交易对手并初步确定的合同草本,提供法律意见及文本修改意见。是律师常用最多的类型。
2⃣ 对

某项交易、方案的法律意见
针对拟进行的某项交易、要采取的某项措施等提供法律意见。
3⃣ 法律法规解读
针对具有普适性的内部法律制度性文件,比如制度、管理方法,规定等提供意见。针对某项具体的法律规定,对其规定的内涵及适用作出解释。
4⃣ 纠纷处理
针对已出现的纠纷,对其行为性质、可能的风险,解决途径、诉讼前景作出分析、判断。
5⃣ 独立性法律意见
应法律、法规的规定或有关部门、特定主体的要求,而出具的法律意见,用于确认特定的行为、主体、状态的合法性或适格性等。
每一类法律意见内部的法律逻辑不同,对律师要求不同。

🌟🌟下面一一分享不同的法律意见书的思路和逻辑:
1⃣ 合同
核心目标:切实体现及保障客户真实商业意图的实现
保障途径:合法有效、定位准确、内容完整、约定清晰
主体
交易性质/法律关系?
主体对吗?
标的对吗?
行为性质对吗?
程序对吗?
合法合规性?
基础权利义务关系?
各方的法律关系是否正确?
各方的法律地位是否正确?
基础的权利义务关系是否完整?
具体条款的安排?
交易架构是否合理?
有无重大法律风险(是否需要担保)?
必备条款是否缺失?
约定是否明确?
(要看合同法分则,如所有权转移,是必须交付时转移,还是可以自行约定,具体条款有无但书等,无名合同要梳理完整流程发现可能问题)

职场|非诉律师|法律意见书


概念:论文写作,简单的说,就是大专院校毕业论文的写作,包含着本科生的学士论文,研究生的硕士论文,博士生的博士论文,延伸到了职称论文的写作以及科技论文的写作。一般来说,论文写作,即高校毕业生,科技工作者以及各科研机构,事业单位工作人员,依据一定的论文格式和字数要求,对学习和工作的学术总结和创新。
简介
论文一般由题名、作者、摘要、关键词、正文、参考文献和附录等部分组成,其中部分组成(例如附录)可有可无。论文各组成的排序为:题名、作者、摘要、关键词、英文题名、英文摘要、英文关键词、正文、参考文献和附录和致谢。
下面按论文的结构顺序依次叙述。
题目
(一)论文——题目科学论文都有题目,不能“无题”。论文题目一般20字左右。题目大小应与内容符合,尽量不设副题,不用第1报、第2报之类。论文题目都用直叙口气,不用惊叹号或问号,也不能将科学论文题目写成广告语或新闻报道用语。
命题方式
简明扼要,提纲挈领。
英文题名方法
①英文题名以短语为主要形式,尤以名词短语最常见,即题名基本上由一个或几个名词加上其前置和(或)后置定语构成;短语型题名要确定好中心词,再进行前后修饰。各个词的顺序很重要,词序不当,会导致表达不准。
②一般不要用陈述句,因为题名主要起标示作用,而陈述句容易使题名具有判断式的语义,且不够精炼和醒目。少数情况(评述性、综述性和驳斥性)下可以用疑问句做题名,因为疑问句有探讨性语气,易引起读者兴趣。
③同一篇论文的英文题名与中文题名内容上应一致,但不等于说词语要一一对应。在许多情况下,个别非实质性的词可以省略或变动。
④国外科技期刊一般对题名字数有所限制,有的规定题名不超过2行,每行不超过42个印刷符号和空格;有的要求题名不超过14个词。这些规定可供我们参考。
⑤在论文的英文题名中。凡可用可不用的冠词均不用。


孩子什么情况下需要服用退烧药?
通常情况下,腋下温度超过37.2°C,耳温超过37.8°C,口腔温度超过37.5,肛门温度超过38.0°C定义为发烧。对于绝大多数3个月以上的宝宝以及成人而言,发烧本身并不危险,也不会烧坏脑袋或者导致死亡。
因此,腋下温度38.5°C以下的患者,如果表现出来的精神状态好,玩耍、学习、工作等活动不受影响的话,没有必要使用药物去治疗发烧。可以先物理降温试试。
腋下温度超过38.5°C的患者,可以考虑使用退烧药退烧,主要目的是缓解发烧给人带来的不舒服,以便患者能正常饮食和睡觉,为对抗疾病补充足够的能量和保持体力。
全球广泛使用、世界卫生组织推荐的安全实惠退烧药是两个口服药:对乙酰氨基酚和布洛芬。
1 对乙酰氨基酚(泰诺林)
首选退烧药,适用于3月龄以上的儿童和成人
儿童服用对乙酰氨基酚的每次剂量为每公斤体重10-15毫克,每4小时一次,24小时最多5次。
对乙酰氨基酚推荐剂量下使用安全性高,但超过最大剂量服用会造成肝损伤。常用的复方感冒药中,90%含有“对乙酰氨基酚”这个成分,如儿童用的氨酚烷胺颗粒、氨酚黄那敏颗粒、氨酚麻美糖浆、酚麻美敏混悬液。
如果服用单一成分的对乙酰氨基酚退烧的同时,也在服用上述复方感冒药,就很容易因为重复用药导致对乙酰氨基酚过量,因此要避免含相同有效成分药品叠加服用。
对乙酰氨基酚也可通过肛门给药,栓剂的吸收不刺激胃肠道,比口服的方式起效要快,副作用稍小,但使用不方便。而且,从吸收率角度来讲,口服吸收率高,栓剂通过黏膜对药物进行吸收,吸收率就低一点。
2 布洛芬
备选退烧药,适用于6个月以上的儿童和成人
使用对乙酰氨基酚退烧无效的患者,考虑使用布洛芬退烧。例如美林等。
儿童服用布洛芬的日常用量为每次每公斤体重5毫克-10毫克,每6小时一次,24小时最多4次。
布洛芬退烧作用比较强,退烧过程中会导致人体大量出汗,不适用于有脱水症状的患者。布洛芬通过肾脏排泄,肾脏功能不好也要谨慎使用。布洛芬不良反应还可能会诱发哮喘。
3 常规不推荐两种退烧药交替使用
只在持续高烧不退等少数不得已情况下,才考虑对乙酰氨基酚和布洛芬交替使用。
另外,吃药退烧时也要少量多次喝水,加快排泄进程有利于带走体内热量。同时,吃药降温的同时也需要配合物理降温,但不要使用酒精擦拭,尤其是儿童,酒精容易透过儿童稚嫩的皮肤导致其酒精中毒。


我们要构建新发展格局、推动高质量发展,在国际竞争中赢得主动,不仅需要大批拔尖创新人才突破 “卡脖子”技术,也需要数以亿计的高素质技术技能人才。
加快发展现代职业教育,是培养高素质技术技能人才最高效、最基础的途径,是推动高质量发展的重要支撑,也是建设教育强国的必然要求。
前不久,XX对职业教育工作作出重要指示强调,在全面建设社会主义现代化国家新征程中,职业教育前途广阔、大有可为。改革开放以来,我国经济持续快速发展,职业教育功不可没。职业教育是培养技术技能人才、促进就业创业创新、推动中国制造和服务上水平的重要基础,已为各行各业累计培养输送2亿多高素质劳动者。在新征程上,加快构建现代职业教育体系,培养更多高素质技术技能人才、能工巧匠、大国工匠,职业教育战线责任重大、使命光荣。
当今世界正经历百年未有之大变局,我们要构建新发展格局、推动高质量发展,在国际竞争中赢得主动,不仅需要大批拔尖创新人才突破“卡脖子”技术,也需要数以亿计的高素质技术技能人才。“十四五”规划和2035年远景目标纲要提出:“坚持把发展经济着力点放在实体经济上,加快推进制造强国、质量强国建设,促进先进制造业和现代服务业深度融合。”当前,我国有1.13万所职业院校、3088万名在校生,在现代制造业、战略性新兴产业和现代服务业等领域,一线新增从业人员70%以上来自职业院校。加快发展现代职业教育,是培养高素质技术技能人才最高效、最基础的途径,是推动高质量发展的重要支撑,也是建设教育强国的必然要求。
2019年印发的《国家职业教育改革实施方案》指出:“职业教育与普通教育是两种不同教育类型,具有同等重要地位。”长期以来,不少地方把职业院校当作普通教育的“低配版”,存在重普通教育、轻职业教育的认识误区,一些职校按照办普通教育的方式办职业教育。事实上,职业教育在培养目标、课程体系、育人方式等方面与普通教育有着重要区别,必须遵循技术技能人才的培养规律,准确把握现代职业教育的思路和定位。
职业教育是培养能力的实践教育。 随着社会分工变化,技能的传承方式发生了很大变化,但仍须在实践中培养磨练。目前,一些职业院校定位不清,以理论教学为主,丢掉了自己的优势,导致学生毕业后上岗还要“回炉再造”。职业教育必须瞄准技术变革和产业优化升级的方向,让专业教材、课程对接市场需求,把产教融合、工学结合作为培养人才的基本模式,同时鼓励企


感觉统合和孩子学习能力有什么关系?
孩子自身学习基础包括5个方面:注意力、体能素质,身心稳定、理解能力、学习兴趣。输入信息是学习的第一步,我们利用各种感觉通路来获取信息,在人类学习能力发展中,感觉层面是最基础的发展阶段。那么,孩子的自身基础与感觉统合又有什么关系呢?首先讨论关于感统的误解
1. 感统是商家搞出来骗钱的,上世纪90年代,感统由西方传播到香港和台湾,之后传播至大陆。感统概念在中国的普及最早和台湾的感统器材厂商有关,但这并不是编造出来的
来看两个数据:1)中国知网上将感觉统合作为关键词搜索,搜出的学术论文数量为7049条。2)全国一至三线城市中挑选30个城市,含北、上、广,抽取100家甲级医院,有儿童感统测评的数量是80家,占比80%。以上2个数据说明:感觉统合是正规存在的概念
2. 孩子嘛,有这些问题很正常,长大就好了
小时候运动力一般,长大就超好?小时候写字不好,长大就好啦?小时候注意力不好,长大就集中?随着年龄变化人们不在意这些,但即便大了能力不足依然存在。
3.感统失调是病,很可怕
有些家长认可感统发展的重要性,却又认为感统失调是一种可怕的疾病,感统失调只是孩子能力发展过程中可能出现的问题之一。
4.孩子身上的问题都跟感统有关
导致孩子行为问题的原因是复杂的,感统可能只是影响因素之一
二 感统是什么
人体有7大感觉通路:视听嗅味触,前庭、本体,这7个通路时刻在接受各种感觉,家长经常会看到一个解释:感觉统合是大脑和身体相互协调的学习过程,这句话拿出主谓宾后发现感觉统合是个过程,是一个由接收信息、处理信息、做出反应3个环节组成的过程
1. 接收信息
感官时刻在接收信息,如听到同事说话、感知温度等都是通过7个感觉通路接收到的信息
2.处理信息
这些信息传递给大脑,由大脑通过解释、比较、增强、抑制、联系、统一做处理
3.做出适应性反应
这个反应是受到感统影响而产生的结果,孩子在学校上课时,他看得到黑板、前面同学的抽屉、窗外的树叶,这些信息传给大脑处理后,孩子是会认真听讲,还是更关注前桌同学的抽屉呢?孩子的反应不同,而原因之一就是感觉统合能力差异
感觉统合能力出了问题,就像通过键盘、鼠标输入信息,信息传给主机通过屏幕显示结果。在这过程中鼠标反应迟钝那么使用电脑就变得困难
下次具体讲解感觉统合中的前庭觉,本体觉和触觉。
如想了解关于感觉统合或者孩子注意力学习能力方面的内容,请私信


各位尊敬的幼儿家长:
2021年暑期正在进行时🌠,为了让孩子们度过一个安全、健康、快乐的暑假🏖,需要学校、家庭和社区共同携手来打造🤝。尤其对家长而言,暑期中担负着对孩子进行安全监管的重要责任‼希望家长在暑期中切实加强对子女的安全教育和管理,防患于未然💯。
1⃣暑期防疫安全
疫情还未过去,家长还需多注意✔,要以身作则,教育孩子乘坐公共交通、乘电梯时要佩戴口罩😷,不去人员密集场所,外出回家先洗手🙌🏻,居家时要多开窗通风,作息规律、加强锻炼💪🏼、营养均衡。
2⃣外出安全教育
教育孩子严禁🚫擅自在河、池塘、水库等水域戏水玩耍等,防止溺水🏊🏻♂事故发生。注意交通安全,遵守交通规则🚦。教育孩子不在公路、铁路上游玩,严禁翻越防护栏横穿马路🚧到对面人行道,不逆行,不在路上追逐打玩⚠,以确保安全。
3⃣室内安全教育
教育孩子不要随意玩弄火柴、打火机、蜡烛等引火物♨,增强防火意识。指导孩子正确、规范使用电器,电器用好要完全切断电源🔌,节约电能。
4⃣饮食安全
夏季🍃是肠道疾病多发季节,家长要教育孩子注意饮食🍝卫生,吃瓜果必须洗干净,吃冷饮要适量,不暴饮暴食🙅♀。
5⃣假期时间合理安排
合理安排暑假生活📝,积极参与各类亲子活动;鼓励孩子多做些力所能及的家务劳动🧺,让暑假成为孩子调节身心,参与实践🎻,培养品质的良好时机。
孩子是父母和家庭的希望⭐。家长在假期中要时时提醒孩子注意安全事项,一切以安全为重‼让孩子度过一个“安全、健康、快乐、有益”的暑假🌈!


红茶是一种在世界各地都拥有众多爱好者的时尚饮品,可是你真的了解红茶吗?你真的知道红茶究竟拥有怎样的保健功效吗?
今天的这期【时尚茶饮】学堂就让我们一起来聊聊红茶吧!
红茶的鼻祖在中国,世界上最早的红茶是由中国明朝时期福建武夷山茶农发明的。后来通过海上丝绸之路逐渐传播到了欧洲,并且很快就被欧洲各大皇室视为无上珍品,形成了一种高尚华美的红茶文化。
红茶属于全发酵茶,采用新鲜的茶树嫩叶为原料,经萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺加工制作而成。红茶营养丰富均衡,富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种人体所需的营养元素。
在加工制作的过程中,红茶还会发生以茶多酚酶为中心的一系列化学反应,茶多酚因此会减少90%,并产生茶黄素、茶红素等多种有益成分。正是这些物质的存在,才造就了红茶独特的保健效果。
1、维持体内的生理平衡
红茶中含有的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等物质
可以剌激唾液分泌,并与之产生化学反应,同时红茶内的咖啡碱可以控制体温中枢,调节体温,此外还可以刺激肾脏代谢,促进热量的生成和污物的排泄,从而达到维持体内生理平衡的效果。
1、缓和心脏病或肾炎
在咖啡碱和芳香物质联合作用下,红茶可以增加肾脏中的血液流量,提高肾小球的过滤能力,扩张肾脏中的微血管,抑制肾小管对水的再吸收,从而加快体内代谢循环。人体代谢循环的加快有利于排除肌肉生成的过量乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)等有害物质,可以缓解心脏病和肾炎带来的负面影响。
3、强壮人体内的骨骼
2002年5月13日,美国医师协会公布了红茶对人体骨骼影响的调查结果,经过对497名男性和540名女性长达10年的不间断对比跟踪调查发现:饮用红茶人群骨骼较为强壮。原因是红茶中的维生素A和儿茶素不仅可以有效促进人体对钙的吸收,还能够抑制有害物质对骨细胞的破坏。
4、提高活力消除疲劳
红茶中的咖啡碱等物质可以刺激大脑皮质,使神经中枢兴奋,达到提高精神注意力、思维反应能力、记忆力的功效;此外刺激血管系统和心脏,强化心脏活力,加快血液循环,消除疲劳。


★个人建议:
1、说课稿最好自己写,因为自己写的能想起来,能用自己的话说出来,如果生背说课稿,考场上不排除紧张会遗忘的可能,反之背的太熟又可能显得非常不自然。当然如果能力不足,短时间内还是背一背更见效。
2、一定要注意说课总时长,以下内容仅供参考,要视情况组织语句。
3.说课的各个内容之间需要一些过渡,这个不用刻意去准备,主要是自己说着习惯,显得不生硬就行。
4.说课中需要一定的手势语。
🙌开场白:
各位评委老师好(鞠躬),我是第几号考生。今天我说课的题目是《 》。以下,我将从说教材、说学情、说教学目标及重难点等6个方面展开我的说课。
一、说教材:
🔹版本、学段、学科、位置、文体
🔹内容、情感
【例】:《巨人的花园》是人教版小学语文四年级上册第三单元的一篇童话故事。
这篇童话运用对比的方法展开故事情节,揭示了和大家一起分享的快乐才是真正的快乐的人生道理。
二、说学情
🔹说小学生的特点并提出不足
【例】:
四年级学生已经初步具备了一定的字词积累和阅读能力,但对文章的整体把握还有所欠缺。
三、说教学目标及重难点
🔹三维目标
🔹重点,难点
【例】《桂林山水》
1.知识与能力目标:
正确读写漓、澜、瑕等生字,摘抄、背诵文中优美的句子;正确流利有感情地朗读课文,了解桂林水静清绿的特点,山奇秀险的特点;
2.过程与方法目标:
通过反复朗读,感受文中描写桂林山水的优美语言,提升语言鉴赏能力和提升感悟能力。
3. 情感态度与价值观目标:
感受桂林山水的美好,产生对桂林山水的喜爱以及对祖国大好河山的热爱之情。
教学重点是了解桂林山、水的特点。
教学难点是激发学生的想象力,学会用作者的描写手法进行景物描写与写作手法。
四、说教法学法
🔹教法:一法为主、多法配合
🔹学法:常用的学法
常用的教法:情景教学法、欣赏教学法、朗读体会法、讲授法、点拨法、示范法、启发探究法、创作教学法、欣赏法、实验法等
常用的学法:自主探究、合作学习,演示-练习结合,模仿法等
五、说教学过程
🔹导入+新授(初读、研读、品读)+巩固+小结+作业
【例】大家可以去看看公众号美晶老师
六、说板书设计
🔹套话
【例】(做指板书的手势)我的板书设计力求精简直观,突出重点,现已经呈现在黑板上了。
🙌结束语:
以上就是我全部的说课内容,感谢各位评委老师的悉心聆听。


试婴管儿分几为代?在门诊作工当中,经常够能遇到来前咨询试婴管儿的患者。旦一选择做试婴管儿,医生会据根夫妻双方情的况,给患选者择做一代二,代还是三试代管婴儿。但是,是还有一部人分对试管婴不儿是很了解,那,么究竟什是么第一、二、三、四代管试婴儿呢?他们之应间该如何行进区别和择选呢?今天让我们起一来看一下。
第代一试管儿婴专业名称:体受外精和胚胎植移英文简写:IVF-ET这就是们我最常说的试管婴,儿国内大绝部分生殖心中都能做辅的助生技殖术,是也目前使用次最数多的技术更。通俗一点解的释:第一代试管婴侧儿重于方女出现了生育问题通。过促排将方女卵子取,出同时取方男精液,在实验环室境下精让卵自然结合,不采取干预施措。但是于对因为天弱生精、畸精、无精,而需进要行试管婴的儿夫妇,第一代试婴管儿不能好很的解其决问题。
第二试代管婴儿专名业称:胞浆内精单子显微注射英简文写:ICSI第二代试管婴技儿术的主特要点是以可把单个精子放到卵细的胞胞浆内从,而使精子卵受子精。简单来说如,果取出的精子和子卵不能动主完成受精那,么医生就要用“二代试技管术”帮们他一把了。因此二,代试管婴儿重偏于解决男方在存的生育问题。由也此可以知,道第二代管试婴儿并不第是一代试管儿婴技术级高,只过不是两者合适不同的者患而已。
第三试代管婴儿专名业称:胚胎入植前遗传学诊断文英简写:PGD三代试管技术是通指过一代、二代试管术技,在胚胎在体外成养后,将在胚胎入放子宫之,前医生们会把胚胎行进遗传学的断诊,看看是否染有色体疾病最。后,会将问有题的胚胎淘掉汰,将有没染色体遗传疾病胚的胎放进子。宫因此,三代试婴管儿主要偏有重遗传学疾病的朋友。虽然三代试管婴儿技术可以分析出胚胎性别,但如果不涉及性染色体疾病,医生是不会告诉我们的性别的。而且,我国对于申请使用3代试管婴儿技术的夫妻的限制是非常严格的,只有极少数的夫妻是符合标准的。


🎈黑白装饰画或者说图形创意,是杭州师范大学、浙江师范大学等较多师范类院校美术学院艺术设计专业初试手绘考核的科目。

🎈一般初试考核这种形式的院校大部分都是初试不区分具体方向的,也就是说装饰画、视传、环艺、数媒等这些专业初试都会统一考这门专业课;初试考这门专业课的院校,手绘用纸一般为教育部统一的标准答题纸而非专业用纸。

🎈黑白装饰画一般可以分为具象题材、抽象题材和综合题材等三大类。但是核心要素是画面一定要具有极强的装饰性,画面元素可以进行夸张变形、或是高度提炼成具有极强象征含义的图形元素,画面涵盖人物、动物、植物、风景、建筑等元素形式,依据不同的主题选择不同的方式表达,如图形创意类、装饰形式手法以及构成类做法等。
优秀的黑白装饰画作品需紧扣主题,立意清晰明确,灵活运用点线面多种形式的表现方式,使画面黑白灰变化丰富,线条流畅、关系明确,虚实层次错落有致,疏密空白安排得当,构图饱满形象突出。

🎈特别要注意训练对黑、白、灰大色块的把控能力:也就是说,在考试创作过程中,不应该把所有的精力全部置于纹样的创造上,更重要的是画面中的黑白灰整体的效果,要很好地将主体凸显出来,使得画面的主体明确,画面效果强烈。
作品的构图、明暗关系、画面黑白灰关系都是决定画面分数的关键,这也是需要一个系统学习过程的。图形创意的基础素材,需要我们前期做大量的积累、训练和应用,到后期完成品时就可以适当运用到你的作品当中。

🎈应试训练及培训也应涵盖元素积累、纹样塑造、黑白灰对比、效果图、构图、系列图、主题训练、设计草稿、线稿提炼、构图适配组合、确定终稿、准备4套万能构图模板、限时训练等环节和训练过程。

🎈最后,毕竟是艺术设计类的科目,还需要一些设计思维,光是靠无脑临摹肯定达不到考试要求的。希望大家在备考的路上少走些弯路,一战上岸!

🎈手绘工具推荐:0.05-1mm针管笔、高光笔、秀丽笔、普通自动铅笔、老人头橡皮/樱花橡皮、8开速写板、A4/B4纸张(考试为B4纸张)。


1、温度:在10-30℃的环境里对它来说并不是负担,哪怕低于0℃,它也一样可以存活得很好,耐寒-15℃,又相对耐高温的它,在江浙沪的花园里,可以过冬度夏。但是依旧要避免高温高湿和低温高湿的土壤环境。春秋两季是它快速生长的季节,不能缺水。
2、湿度:恐怕最重要的就是湿度的把控,这里讲的湿度,指的是空气湿度,不是土壤湿度!金冠柏对环境湿度是有要求的,干燥季节,需要在周围喷一些水来维持环境湿度的,比如加湿器,这并不是要求往它的身上喷水!
因为喷水多了,只能加速阳光对它叶片的蒸腾作用,导致焦叶的产生。所以切记不要对植株喷水!它需要的是环境湿度!
土壤湿度只要略微潮湿就好了,当然浇水多少,和你的介质也有关系!大多数的泥炭锁水能力太好,容易积水。在土质疏松,颗粒土较多的介质,相对可以多一点水,浇水之后需要通风。总是,它是需水量比较大的植物。
ps:在特别干燥的深秋初冬环境,可以给小苗盖上薄膜,像玉露一样闷养(午后透气)一段时间可以让品相更美,当然前提是你一定要判断正确什么时候可以这样做。
3、介质:刚已经说到介质,这关系着浇水的多少,金冠柏可以配上颗粒土比如赤玉土、鹿昭土、桐生砂之类的日本火山土加一些泥炭、珍珠岩和腐叶土,椰康等,相对疏松透气的土壤更有助于根系的成长。
4、换盆:刚买来的小盆栽请不要马上换盆,一定要在适应环境之后换盆!在根系并不发达的情况下,甚至一年之后换盆也可以!
换盆和移栽要非常小心,地下垫好洗干净的陶粒!一定要遵循小苗换小盆,大苗换大盆的原则,千万不要给小苗换大盆,另外换盆一定不要伤到根系!上盆结束,浇定根水之后,放到相对避风的散射光环境即可,慢慢增加光照。


妈妈的性格对宝宝影响重大~从改变自己开始
💎分享给各位妈妈们一篇育儿文章,这个对我感触颇深,因为其中一条我妈妈就中招了,值得我们好好思考~
💎母亲的含义是影响~
孩子在幼小时对母亲有着本能的依赖,母亲的性格、语言和行为会影响孩子的一生。
孩子“腹有诗书气自华”,背后往往有一个爱读书的母亲;孩子温顺谦恭,背后通常有一个通情达理的母亲;孩子善良勇敢,背后就有一个乐观向上的母亲。
💎这些孩子长大后不一定多么优秀,但会有一个幸福的人生!
💎而有些孩子性格孤僻、做事拖沓,妈妈们责备孩子陋习太多,却没有反省自己。其实,孩子是父母的镜子,问题的根源很可能就在妈妈身上哦。
以下3种性格的妈妈,一定要格外注意:
1⃣容易急躁、总是催促孩子
妈妈似乎每天都在不停地催着孩子做着一件又一件的事情,很多妈妈还边催孩子边对孩子说,“你怎么这么磨蹭啊”。这时候,如果父母再催促、责骂,孩子一着急反而更加手忙脚乱,什么都做不好。
💎经常被父母催促来催促去,孩子会质疑自己的生活节奏,认为是自己出了问题,要么逐渐认同父母而变成一个同样焦虑的人,要么以一种极为拖沓的方式生活,以这种被动拖沓的方式表达对父母的愤怒。
建议:
1.耐心陪伴孩子
2.培养孩子的时间观念
3.和孩子一起制定任务计划
2⃣爱“宅”在家里,沉迷网络
因为在家里得不到大人的关注,孩子会觉得没有人关心自己的喜怒哀乐,心里的委屈无法诉说。
日子长了,孩子形成了孤僻、内向的性格,既不愿意外出,也不愿意与人沟通,表现得非常胆小、怕事。
建议:
1.父母做好榜样作用
2.培养孩子的运动兴趣
3.把孩子请出家门
3⃣强势,要控制孩子的一切
很多妈妈在孩子成长的过程中,都倾向于把自己的观点强加在孩子身上。认为,孩子是自我实现的途径,是自己梦想的延续。
💎心理学上讲,男孩的成长需要一个男性的高大形象。
💎如果,母亲过于强势,父亲无法干预母亲,显得懦弱。男孩就会认为男性就像父亲一样,女性就像母亲一样。
💎久而久之,孩子不能从父亲身上学到尊敬、权威,感受不到男性的阳刚之气,在性格方面也会变得懦弱、胆小、自卑等。
💎如果一个女孩从小耳濡目染,认同强悍的妈妈,那么也会容易养成霸道的性格。
建议:
1.减缓语气
2.放下对孩子的担心
3.放下固执
4.学会“示弱”
💎陪伴孩子成长是一个漫长的过程,母亲与孩子相处的点滴将影响着孩子的一生!


皮肤骚痒
引起皮肤瘙痒的原因多种多样,比如皮肤干燥、护肤品或化妆品、药物、食物、衣服布料等的影响,此外还有可能是由疾病造成的,比如妊娠特应性皮疹、妊娠期肝内胆汁淤积症、足癣、糖尿病、甲亢、甲减、各种神经功能障碍或器质性病变等。
妊娠特应性皮疹
妊娠特应性皮疹是孕期瘙痒性皮肤病里最常见的一种类型,其中包含妊娠湿疹、妊娠痒疹、妊娠丘疹性皮炎、妊娠瘙痒性毛囊炎。症状一般是在躯干和四肢部位长湿疹,瘙痒感明显,晚上睡觉也可能会被痒醒。
医生可能会开一些孕期可以用的药物,比如炉甘石洗剂,帮助缓解瘙痒症症,一般用药之后,症状就会明显缓解,皮疹在产后也会消退。
妊娠期肝内胆汁淤积症
妊娠期肝内胆汁淤积症的发病率为 0.02%~2.4%,症状为:手心和脚心特别痒,身体其他部位比如肚皮也有瘙痒感,但是不伴随皮疹现象。
晚上痒得特别厉害,白天稍微好一些。
手脚上没有水泡和脱皮等现象。
产检验血时会测出血清胆汁酸水平显著升高。
这种病有可能导致胎儿宫内缺氧,甚至胎死宫内。但是也不用过于担心,如果做到定期产检,及时发现问题并治疗,发生胎死宫内的概率并不大。
如果发现相应的症状,需要去医院确诊并治疗,一般会通过口服熊去氧胆酸,配合外用润肤剂、止痒剂来治疗。平时要注意清淡饮食,每天数胎动,定期复查肝功能、血清胆汁酸等。
足癣
足癣即大家常说的脚气。如果准妈妈脚痒,尤其是脚趾之间痒,或者脚上有水泡、脱皮等现象,那么有可能是得了脚气。
脚气其实是由真菌感染引起的,需要去皮肤科检查,如果确认是脚气,医生会评估是否需要开一些外涂的药膏。
平时要注意个人卫生:
穿透气性比较好的袜子和鞋子。
不和别人共用指甲刀、鞋袜、浴盆和毛巾等个人用品。
私处痒
很多准妈妈还会有外阴瘙痒的症状:一方面孕期分泌物增多,局部潮湿,容易导致瘙痒;另一方面,如果准妈妈患有阴道炎,也会引起外阴瘙痒。
平时注意私处卫生:
勤换内裤,穿宽松的裤子,保持外阴的清洁和干燥。
对于内裤和毛巾这些私处用品,要经常用开水烫一烫,晾到太阳底下暴晒。
乳头痒
从孕 5 周左右开始,不少准妈妈会感觉到乳房变得敏感,有发胀、发痒甚至刺痛的感觉。这是正常现象,不用担心,疼痛感一般会在怀孕三个月以后有所减轻。
平时注意乳房护理:
穿透气性好、尺寸合适的胸罩。
洗澡时用清水冲洗乳房,不要用沐浴露和肥皂擦拭。
感觉乳头痒时不要抓挠,以免造成皮肤破损。


在学习体块结构前必须了解人体比例
一切人体比例尺寸的测量都是把人体分割成若干个固定的比例尺寸。如果使用特定的比例,即使这些比例反映的是通常的人体比例,也会导致画面僵直,缺乏个性,所以套用这些标准,人体必定处于视平线上,且动态微小,否则就会发生视觉上的透视变化。
人体比例是以头长为单位计算的。人体通常为7个半头长,比例如下:
1.颏底到乳头连线=乳头连线到脐孔=1头长
2.大转子到膝关节=膝关节到脚跟=2头长
3.两肩距离=2头长
4.手臂=上臂4/3头长+前臂1头长+手2/3头长=3头长

人体结构非常复杂,观察时需要用概括的方法去归纳。人体大的活动段落,可概括为十七段。头、躯干共五段,上肢六段,下肢六段。
躯干有三个固定的、两个活动的段:头部、胸腔、盆腔为三个固定的段,用三个方体概括。
四肢共有十ニ个段:上、下肢每边都是三个大的段,即上肢分为上臂、前臂、手三个段,下肢分为大腿、小腿、足三个段。
人体动态可以概括为“一条线、两个枢纽、三大体块和四肢协调”以及斜线与动态造型两方面。
“一条线”即人体处于运动时,所呈现的“S”曲线,也称动态线。这条线的走向决定了动作的特点。我们在开始造型打轮廊时应该首先抓住这条线,否则,只有比例没有动态特征,动作会僵硬呆板,缺少生气。
“两个枢纽”指连接头部、胸廓和臂部的两个关节,即脖子和腰部。脖子和腰部是纽带,是产生动作的关键。
“三大体块”指人体的三个基本组成部分,即头部、胸廓和臀部。三大体块是由脖子和腰部连接,各种动作都是由三大块处于不同状态下的体现,可以把三大块理解成方体,每一块在运动时都会处在不同的角度、不同的方向,表现出不同的姿态。三大块的组合通过脖子、腰部以及四肢的协调形成稳定的平衡重心,重心位置在盆骨中间的大转子处,重心必须与底面保持垂直关系,动作オ能稳定。
“四肢”是指两条胳膊和两条腿,是人体运动表现最自由最丰富的部分,既要受制于三大块的运动,还保持了独立性。三大块是根本,而四肢是辅助协调。

常见的重要肌肉:人体肌肉与人体骨骼一样也是对称发展的,由主要几个部分组成的:颈肩部——胸锁乳突肌、斜方肌、三角肌;胸部——胸大肌;背部——斜方肌、背阔肌;上肢——腕屈肌、指屈肌;下肢——阔筋膜张肌、腓肠肌、股肌、趾长伸肌、腓骨长肌。


小班幼儿的年龄特点 PART2
* 动作的协调性增强
3岁幼儿喜欢跑、跳和踏小轮车等大动作,动作开始协调,逐步学会自然地有节奏地行走,但尚无法控制在一段时间内持续某一动作。3岁初期幼儿,在没有扶持的情况下上下楼梯,仍需双脚同时踏同一台阶后再前进。3岁后期,大多数儿童已会双脚交替上下楼梯。
3岁儿童手部小肌肉发展相对较迟,但双手协调技能有了较大发展,他们会折纸,会用蜡笔画画,也会使用剪刀有控制地沿线剪直条,动作逐步精细化了。
* 具有强烈的好奇心
3岁儿童对周围世界充满浓厚的兴趣,对新鲜事物具有强烈的好奇心,喜欢向成人提出各种各样的问题,虽然这些问题十分肤浅、幼稚,但对他们理智感、求知欲的发展有极大的启迪作用。此时儿童开始能以认真的态度对待成人所教之事,并有动手尝试的愿望。比如:拿到新玩具时,既喜欢操作摆弄,同时也能认真看、听成人讲解,并试着改变玩法。看到新奇的事物会主动接近,专注地看看、动动,探索其中的奥秘。
* 已形成与生活经验有关的概念
3岁儿童行动自如,认知范围扩大,逐步形成了一些与生活经验相联系的实物概念,但此时儿童的概念很具体,只是特指某项事物。如:猫就是专指自己家中的那只猫。在操作摆弄物品时,儿童逐渐认识了一些事物的属性,如大小、长短、多少、简单形状等。会10以内口头数数,但不能做到口手一致。
* 认识很大程度依赖于行动
3岁儿童的认识活动基本上是在行动过程中进行的,并且易受外部事物及自己情绪的影响,无意性占优势。他们的注意很不稳定,易受外部环境的干扰。由于有意注意水平低下,儿童观察的目的性较差,常常东张西望,缺乏顺序性和细致性。不会有意识地识记某些事物,只有那些形象鲜明、具体生动、能引起强烈情绪的事物才易记住。
3岁儿童的思维大多由行动引起,一般先做后想,或者边做边想,不会思考好以后再做。他们的认识具体,只能根据外部特征来认识与区别事物,思维缺乏可逆性与相对性,因此不能理解反话。
* 模仿性强
3岁儿童爱模仿的特点非常突出,模仿是这一时期儿童的主要学习方式,他们通过模仿掌握别人的经验,习得良好的行为习惯。如:喜欢模仿妈妈打电话的样子、烧饭的动作等,还喜欢学同伴的样。游戏时喜欢与同伴担任同样的角色,因此在游戏中常常出现许多“妈妈”在烧饭,对此,他们感到很满足,并未感到不合理。


什么?有机奶粉PK普通奶粉,快来围观!
随着人们生活水平的提高,消费者对食品安全越来越重视,尤其对宝宝食品品质要求越来越高。有机食品的“天然、安全、绿色”等概念的普及恰好满足了这类消费者的需求,使得有机奶粉成为一股选购新潮流,成为许多妈妈们的“新宠”。那么它与普通奶粉到底有何区别?
一、奶源的区别
众所周知,奶源是成就好奶粉的根本。那从源头上,有机奶粉和普通奶粉有何不同呢?
⭐牧场PK:有机牧场转换为有机土壤期至少为3年,期间不能使用化学肥料等;普通牧场没有转换期。
⭐生产环境PK:有机牧场/工厂应远离城区、工矿区、工业污染源等,对环境要求严苛;普通牧场/工厂对环境没有额外要求,其标注符合婴幼儿食品安全要求。
⭐奶牛PK:有机奶牛的饮食和养殖对化学成分的摄入要求极其苛刻,并且要求给与一定的户外自由运动;普通奶牛没有强制要求户外运动,对抗生素等的使用没有特别规定。
⭐牧草PK:有机奶粉需是有机牧草,不能使用除草剂,在特定范围可使用杀虫剂;普通牧场允许有限度地使用除草剂和杀虫剂。
⭐生产设备PK:有机生产加工应当配备专用设备,如果必须与常规奶粉加工共用设备,在有机产品加工前必须进行彻底清洗,并进行有机原料的冲顶加工,并要求对加工过程进行详细的记述。
⭐营养PK:有机配料在终产品中所占的质量或体积不少于配料总量的95%,故普通奶粉在营养上比有机奶粉更具有优势。
总的来讲,有机奶粉相比普通奶粉更安全、更天然、更绿色,但普通奶粉在营养上更胜一筹。当然,有机奶粉的营养也能满足宝宝的成长发育所需。
如何鉴别有机奶粉
认准有机奶粉的有机标识和一罐一码(有机码)。据了解,有机奶粉中的有机配料必须达到95%以上,其他营养素的添加不能超过5%。如果有以下两种情况都不能对外宣称有机奶粉,一是有机成分少于95%多余75%可注明含有有机成分;二是有机成分少于70%。所以有机奶粉一定是有机奶源,而仅有有机奶源不一定是有机奶粉。
截至目前,《奶粉圈》统计获得配方注册的有机奶粉品牌有20个。据数据显示,2017年中国共销售价值85.1亿欧元的有机食品,比上一年增加8%,是美国增长速度的近两倍。特别是在有机婴幼儿配方奶粉方面,2017年全球有机奶粉市场增长的贡献有一半来自中国,中国有机市场潜力巨大!
简单的分享,希望对各位宝妈有帮助💗


功能性胃肠病(functional gastrointestinal disorder,FGIDs)是一组表现为慢性或反复发作的胃肠道症状、而无器质性改变的胃肠功能性疾病,临床表现主要是胃肠道(包括咽、食管、胃、胆道、小肠、大肠、肛门的相关症状),因症状特征而有不同的命名。临床常见功能性消化不良和肠易激综合征。
主要症状为包括:餐后饱胀、早饱感、上腹胀痛、上腹灼热感、嗳气、食欲不振、恶心等。
其中上腹痛为常见症状,常与进食有关,表现为餐后痛,亦可无规律性,部分患者表现为上腹灼热感。(鉴别诊断:胃溃疡、胃癌)
餐后饱胀和早饱与进食密切相关。餐后饱胀指正常餐量即出现饱胀感。早饱指有饥饿感但进食不久就有饱感。
不少患者伴有精神症状。
1.有上腹痛、上腹灼热感、餐后饱胀和早饱症状中一种或多种,呈持续或反复发作的慢性过程(病程超过6个月,近三个月症状持续)
2.上述症状排便后不能缓解(鉴别诊断:肠易激综合征)
3.排除可解释症状的器质性疾病。
根据标准(罗马Ⅲ标准)分为两个亚型:
1.上腹痛综合征:上腹痛、上腹灼热感
2.餐后不适综合征:餐后饱胀、早饱。
诊断程序:
1.全面采集病史和体格检查
2.判断有无提示器质性疾病的“报警症状和体征”:45岁及以上,近期出现消化不良症状;有消瘦、贫血、呕血、黑便、吞咽苦难、腹部肿块、黄疸;消化不良症状进行性加重。
3.有报警症状的患者必须进行全面的检查直至指找到病因。
4.年龄45岁以下的可选择基本的实验室检查和胃镜检查,也可以经验性的治疗2-4周观察疗效,对诊断可以或者治疗无效者针对性选择进一步检查。
需要鉴别诊断的疾病:
胃食管及十二指肠的器质性疾病: 消化性溃疡、胃癌;
一般治疗:
认识理解病情,建立良好的生活习惯,避免烟酒、非甾体类抗炎药以及可能诱发 症状的食物,失眠、焦虑的患者可适当服用镇静或者抗焦虑药物。
药物治疗:目前无特效药,主要是经验性治疗。
1.抑制胃酸药:上腹痛、烧灼感的患者 可选择H2受体阻断剂或者质子泵抑制剂。
2.促胃动力药:餐后饱胀、早饱 可选择多潘立酮(10mg/次 3次/日)莫沙必利(5mg/次 3次/日)
3.助消化药 消化酶辅助治疗消化不良,改善与进餐相关的上腹胀、食欲差
4.抗抑郁药
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hpv那个型号最可怕?
1、什么是HPV?
HPV是人乳头瘤病毒的英文缩写,这么洋气的名字让人感到太陌生,但它其实是像感冒病毒一样常见的一种病毒,它分为100多种亚型,其中30多种亚型感染后可能致病,只有高危亚型持续感染才有可能发生宫颈病变或宫颈癌。
2、何时感染HPV的?
通常是通过性行为,接触不干净的卫生洁具和用品后也可能感染。但是我要说:很多时候真的不知道何时何地感染的。
3、哪些人易感HPV?
性活跃的妇女易感染HPV,感染的高峰年龄为18-28岁。
4、HPV感染会对身体有何影响?
80%;的女性一生中感染过HPV,40%;的人都没有症状。HPV像一个过客,在我们的身体里旅行一趟,又从我们的身体中溜走了,对我们的身体没有任何影响。可是当我们免疫力低下、身体内环境适合病毒生长时,HPV就在我们的宫颈细胞里住下了,时间久了,可能引起宫颈上皮内发生瘤变,从轻到重,更严重的,可能发展为宫颈癌。从感染HPV开始至发展为子宫颈癌的时间间隔大约为10-15年。
5、HPV亚型的重要意义
可致病的HPV有30多种,低危亚型感染只是引起鳞状上皮轻度损伤、泌尿生殖道疣。高危亚型感染可能发生宫颈病变或宫颈癌。常见的高危亚型有十几种,分别是:16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59、66、68等,其中致病力最强的是16和18亚型。我们对每种亚型的HPV待遇是不一样的,如果是16和18亚型,我们把它当作眼中钉、肉中刺,要做阴道镜活检来判断宫颈是否发生了病变。若是其他亚型感染,需结合宫颈TCT检查结果判断宫颈是否有异常。
6、如何治疗HPV感染?
单纯HPV感染,没有宫颈病变,可以不治疗,也可以在宫颈局部使用干扰素栓。如果HPV感染引发了宫颈上皮内病变,目前常用的治疗方法是物理治疗和宫颈锥切术。去除了HPV引发的病灶,也就清除了HPV,就是常说的“治病即治毒”。宫颈上皮内病变不是癌,是良性病变,可以治愈。
7、什么时候需要复查HPV?
HPV感染后,一般在8-10个月后可被机体清除,间隔1年复查为宜。
8、如何知道HPV感染后宫颈是否发生了问题?
如果有同房出血、白带异常等不适当然需要及时看医生。如果没有不适,每隔3年做一次TCT检查(宫颈癌筛查),可以早期发现宫颈病变、甚至早期宫颈癌


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🍬『宝宝应该如何摄入糖分』❓❗
🗞世界卫生组织2015年发布了有关成人和儿童糖摄入的指南。强烈推荐人们限制游离糖的摄入,无论成人还是儿童,都建议把游离糖的摄入量控制在每天总能量摄入的10%以下,最好能进步限制在5%以下。
🗞世界卫生组织所说的需要限制的游离糖,指的是单糖(如葡萄糖,果糖)和双糖果(如蔗糖)以及天然存在于蜂蜜,糖浆,果汁和浓缩果汁中的糖。
❌但是,游离糖不包括新鲜的完整水果中天然存在的糖,奶类中的乳糖,也不包括薯类和薯类中的淀粉。这一类糖由一层植物细胞壁包裹,消化起来更为缓慢,进入血液所需要的时间比游离糖更长,有助于血糖的平稳⚖。更重要的是,新鲜水果,薯类,奶都是营养丰富的健康食物,除了天然的糖分,它们还包含有多种重要的维生素和矿物质。
🗞虽然这里强调要吃新鲜的完整水果,但是对幼儿来说,他们的咀嚼吞咽能力成熟以前,家长只能逐渐增加水果辅食的粗糙度和浓稠度,从果泥逐渐过度到水果块。🧐


博士学姐手把手教你写论文|学术狗收藏💥
Hello宝宝们,你们的兔子学姐又上线啦,这次的干货主题是,如何写学术论文[赞R]
[微笑R]先自我介绍下,本硕国内985前十高校,目前香港大学人文社科类博士在读,这篇干货主要针对大三及以上刚接触科研的宝宝们[微笑R]
关于写学术论文,第一要务就是打一个专业的框架,以下是学姐由个人的学科经验总结的一般高水平论文的写作框架[买爆R]
💥期刊论文结构(存在学科差异)
◾ 摘要
关于全文的精炼总结。
◾ 引言
包括介绍研究背景,基本概念梳理,文献综述,问题的提出,研究意义等内容。这部分对于期刊论文来讲是非常重要的部分,当然需要大量的文献积累,以及缜密的逻辑推理能力,一篇论文能否发到顶级期刊上,首先需要有优秀的引言。
◾ 理论背景与假设提出
简单来讲,理论可以理解为前人的经典结论,它们是我们提出新假设的基础,假如你的假设是与现有理论相悖的,那么就意味着你在推翻前人的经典理论?想想也是站不住脚的吧。
◾ 方法
介绍你的研究方法,各个学科都有自己常用的方法,就不详说啦。
◾ 结果分析
基于研究方法进行分析得出的结果报告。
◾ 结果讨论
关于结果的讨论,这部分是除引言外的重中之重啦,解释你的结果,并且陈述对目前的学术界有什么新的启发。
◾ 结论
最后就是总结性的结论啦。
◾ 参考文献
💥毕业论文其实就是大型的期刊论文,有很多种可选择的结构,今天就先给大家介绍最常用和经典的一种。为节省篇幅,这部分内容在图3呦[害羞R]毕业论文结构是不是基本和期刊论文一样?只不过所有部分都更加充实,毕业论文一般是2-3篇期刊论文的程度[买爆R]
💥接下来跟大家介绍几个实用的科研工具[买爆R]
◾ Endnote
上次也提到啦,非常强大的文献总结和写reference的工具。
◾ Google scholar
最强大的搜索引擎。
◾ Scihub
更加强大的下载工具,能免费下载几乎所有需要付费的SCI论文。
◾ 高校图书馆
这个是内地最常用的一种方式啦,一般高校都会购买很多数据库供学生使用,个人建议是刚起步的学术宝宝们一定要多多强迫自己看高水平的SCI论文。
◾ Science direct
这个是我硕士期间用的最多的数据库,在我的学科里面算很不错的选择之一啦。
💥最后,学术狗们都要加油鸭[赞R]


只有掌握这三个技能就能养一只肥肥仓鼠君
人们有时候会喜欢体型小一点的宠物,因为饲养起来比较方便,也基本不怎么占地方,而且小巧玲珑也是可爱的一种嘛,所以很多小体型的动物被驯化成了宠物。
其中最有代表性,也最受欢迎的大概就是仓鼠了。仓鼠被繁育到如今其实只有短短几十年,但是仓鼠本身繁殖快,生命周期短,所以几十年来也被宠物繁育者们开发出了不同类型和品种,金丝熊就是仓鼠家族中比较有名的成员。金丝熊虽然名字里带个熊字,但并不是真正的熊,因为金丝熊这个名字是宠物爱好者给它们起的名字,其他的名字还有黄金仓鼠、金仓鼠等。其实金丝熊在生物学上的正式名字叫做叙利亚仓鼠,属于中仓鼠属,而平时也很常见的小号的仓鼠比如三线、布丁、紫仓等仓鼠都是侏儒仓鼠属的成员。金丝熊最开始只有金黄色和淡黄色区间的几种固定颜色,这也是金丝熊和黄金仓鼠这两个名字的由来。但是经过几十年的改良和培育,金丝熊已经产生了许多种不同颜色类型:灰色、黑色、玳瑁色、肉桂色、奶油色等,也出现了多种不同品系比如眼圈熊、陨石熊、长毛熊等,统称为熊类仓鼠,也可以直接叫成金丝熊。🦄第一个是饲养环境方面。几乎所有仓鼠都是领地意识极强的独居动物,金丝熊也不例外,所以永远不要想着可以在同一个笼子里养两只金丝熊,哪怕是一公一母也不可以,铲屎官可能会看到它们靠在一起的有爱画面,但时间长了结果往往都是拼命争斗甚至死亡,所以坚决不可以有侥幸心理。这并不代表仓鼠是凶残的动物,因为独居和强烈的领地意识是它们的天性,只有单独生活才是它们千百万年来所习惯的,就算是繁殖期它们也不会在一起长久生活,小仓鼠断奶后也会各奔东西。遵循它们原本的生活习性才是正确的科学饲养,任何将“我怕它孤单”这种念头强加给仓鼠的铲屎官都是不负责任的铲屎官。另外,金丝熊的笼子不能太过于狭小,因为每只金丝熊在野外的领地范围都很广阔,所以它们的人工饲养环境没有太大,只有太小。铲屎官最好给它们准备那种分层的笼子能让它们上上下下奔跑和探索,并在笼子里配备一些玩具和运动设备,比如垫材、管道、跑轮、磨牙工具等。🦄🦄第二方面是饮食相关的
金丝熊是杂食动物,它们在野外主要进食植物的种子、花朵、果实和嫩芽,还会吃一些小型的昆虫、蠕虫,甚至食腐。作为宠物饲养的话,铲屎官有三点要注意,第一点是保持营养均衡,植物性和动物性的食物都要给金丝熊提供。第二点是注意脂肪的摄入,因为养在笼子里只能通过跑轮来运动,如果金丝熊性格比较懒散的话就会导致肥胖


三原色(收集)(适用美妆美甲画画等)(上)
三原色原理
人眼对红、绿、蓝最为敏感,人的眼睛像一个三色接收器的体系,大多数的颜色可以通过红、绿、蓝三色按照不同的比例合成产生。同样,绝大多数单色光也可以分解成红、绿、蓝三种色光,这是色度学的最基本的原理,也称三原色原理。
中文名
三原色原理
外文名
three-primary colours
颜色
红、绿、蓝
产生
比例合成产生
色度学的最基本的原理
简介
任何光都可以用红、绿、蓝这3种光按不同的比例混合而成,这就是三原色原理。三原色的原理可解释如下:
(1)自然界的任何光色都可以由3种光色按不同的比例混合而成。
(2)三原色之间是相互独立的,任何一种光色都不能由其余的两种光色来组成。
(3)混合色的饱和度由3种光色的比例来决定。混合色的亮度为3种光色的亮度之和。
配色原理
原色理论
三原色,所谓三原色,就是指这三种色中的任意一色都不能由另外两种原色混合产生,而其它色可由这三色按照一定的比例混合出来,色彩学上将这三个独立的色称为三原色。
混色理论
色彩的混合分为加法混合和减法混合,色彩还可以在进入视觉之后才发生混合,称为中性混合。
(一)加法混合
加法混合是指色光的混合,两种以上的光混合在一起,光亮度会提高,混合色的光的总亮度等于相混各色光亮度之和。色光混合中,三原色是红、绿、蓝。这三色光是不能用其它别的色光相混而产生的。而:
红光+绿光=黄光
绿光+蓝光=青光
蓝光+红光=紫光
黄光、青光、紫光为间色光。
如果只通过两种色光混合就能产生白色光,那么这两种光就是互为补色。例如:红色光与青色光;绿色光与紫色光;蓝色光与黄色光。
(二)减法混合
减法混合主要是指的色料的混合。
白色光线透过有色滤光片之后,一部分光线被反射而吸收其余的光线,减少掉一部分辐射功率,最后透过的光是两次减光的结果,这样的色彩混合称为减法混合。一般说来,透明性强的染料,混合后具有明显的减光作用。
减法混合的三原色是加法混合的三原色的补色,即:翠绿的补色红(品红)、蓝紫的补色黄(淡黄)、朱红的补色蓝(天蓝)。用两种原色相混,产生的颜色为间色:
红色+蓝色=紫色
黄色+红色=橙色
黄色+蓝色=绿色
如果两种颜色能产生灰色或黑色,这两种色就是互补色。三原色按一定的比例相混,所得的色可以是黑色或黑灰色。在减法混合中,混合的色越多,明度越低,纯度也会有所下降。


对平面设计有兴趣却不知从哪里入手的小白们实用贴来啦!
认识很多宝宝都想学设计不知从何下手,今天我作为一个做平面设计两三年的外行眼里的老司机业界眼里的新手来给大家手把手教如何上道~~
1、做设计真的不需要你再去学美术了!当然有足够的时间金钱也可以去,但是大多数来问我的宝宝都是上班族或者即将毕业的学生,可能学美术的时间有局限。所以不建议大家刚开始就去花费大量的时间学美术。
2、踏实一点!心可仰望星空,行需脚踏实地,那么先下载软件吧这是脚踏实地的第一步,平面设计常用软件PS、AI、CDR这三款是常用哦。也有一种说法是学会PS世界任你走哈哈,把软件安装好这是正经事。
3、打开软件,熟悉界面。熟悉界面这一步我推荐一个网站(我要自学网)听完里面的介绍基本你对软件妥妥的熟悉了。利用三五天时间,学习急不来,咱们慢一点脚步扎实走的稳。这个网站还有很多课程,大家可以自行浏览选择适合自己的。
4、当你对软件有了一个基本的熟悉,那么接下来就是多练习!多练习!多练习!多练习!多练习!多练习!哈哈因为熟能生巧。练习的时候可以找一些教学小视频看并且模仿。不建议大家交钱报各种网络授课班。在学习初期顶不上多大用处的。更多的是自己静心练习。
5、学习PS的过程中每次进步一点点,你都会惊喜哒。在以上这些学习中,建议你买平面设计类相关的书籍补充自己的理论知识,武装好自己。对你以后就业择业都是一个帮助。优秀的设计师有天分更重要的是努力。
6、推荐我最爱的一个网站(站酷)给大家,里面的很多设计师都很优秀,是我学习的榜样。
书籍大概有:色彩法则、设计中的设计、平面广告设计、平面设计、平面构成、版式设计原理、色彩构成、等。书籍是理论可以武装大脑,所以很有必要看!
设计类网站推荐:站酷、我要自学网、昵图网、红动中国
因为大家是初学者我不建议大家撒大网,因为那样你的精力时间跟不上。初期还是以练习软件和培养设计美感为主。书籍和网站我没有多过的推荐,因为初期真的真的不适合去每天大面积浏览电脑哈哈。软件的熟练程度还是相对很重要的!
小姐姐我就写到这里啦哈哈感兴趣的宝宝留言咱们一起探讨
有不同意见欢迎交流,想喷的轻一点~ 学习小技巧


智能家居的过去、现在与将来~小米智能
关于智能家居的起源,比较常见的说法是在20世纪80年代的美国,当时称之为Smart Home。在20世纪80年代中期,大量采用电子技术的家用电器面世,为智能家居的出现奠定了基础。80年代末期,通讯技术与信息技术的迅速发展,产生了一些通过总线技术控制家中设备的系统,其基本结构与目前的有线系统类似。可以认为智能家居从产生到现在的繁盛经历个4个阶段:
第一阶段通过同轴电缆或者两芯电缆完成简单的家庭组网,实现灯光、窗帘及少量安防系统的控制,严格来说此阶段还不能称得上是网络,也还远未达到全宅智能的程度,仅仅是实现了几个组件的互联。
第二阶段通过现场总线和部分IP网络来连接各个设备和组件,这能算得上是真正的网络了,实现了可视对讲、安防等功能,再配合一些支持总线控制的家电产品,全宅智能的雏形已经出现。
第三阶段集中控制主机产生,家中灯光、音响、门锁、窗帘、影院、空调各种组件都可以接入集中控制主机来进行控制,可以说是实现了全宅智能,整体结构已经与现在市面上有线系统的结构类似,成本比较高,价格也比较高,局限于个别高端建筑和住宅中,还不具备大范围推广应用的条件。
第四阶段随着物联网的快速发展和无线网络的普及,出现了以IP网络为主,未端采用zigbee等无线通讯技术的智能家居系统,让智能家居的成本和部署难度迅速下降,再配合云计算等技术的发展,逐渐补齐了智能家居发展的短板,让智能家居具备了大范围普及的条件,目前市面上大部分的系统都是这种结构。从宏观角度看,目前智能家居在自动化的层面已经基本完成技术的积累,下一步的方向是与人工智能技术结合。从实际数据方面看,近年来,随着物联网技术、移动互联网及消费电子概念的兴起,智能家居显现出爆炸式增长态势。以小米为例,截至2017年底,小米lot平台联网设备超过8500万台,日活设备超过1000万台。2016年中国智能家居市场约5.2亿美元,约35亿人民币,是继美国、日本、德国后的第四名。综合比较渗透率、人口数量,国内智能家居市场潜力巨大。同时根据千家网预测,预计到2018年,中国智能家居市场规模将达到1396亿元人民币,较2012年扩张近10倍,2020年则有望突破3000亿。


机会成本(opportunity cost) 是指企业为从事某项经营活动而放弃另一项经营活动的机会,或利用一定资源获得某种收入时所放弃的另一种收入。另一项经营活动应取得的收益或另一种收入即为正在从事的经营活动的机会成本。通过对机会成本的分析,要求企业在经营中正确选择经营项目,其依据是实际收益必须大于机会成本,从而使有限的资源得到最佳配置。
机会成本与资金成本共同为确定基准收益率的基础。
西方经济学家认为,经济学是要研究一个经济社会如何对稀缺的经济资源进行合理配置的问题。从经济资源的稀缺性这一前提出发,当一个社会或一个企业用一定的经济资源生产一定数量的一种或几种产品时,这些经济资源就不能同时被使用在其他的生产用途方面。这就是说,这个社会或这个企业所获得的一定数量的产品收入,是以放弃用同样的经济资源来生产其他产品时所能获得的收入作为代价的。由此,便产生了机会成本的概念。
机会成本是指当把一定的经济资源用于生产某种产品时放弃的另一些产品生产上最大的收益。机会成本是经济学原理中一个重要的概念。在制定国家经济计划中,在新投资项目的可行性研究中,在新产品开发中,乃至工人选择工作中,都存在机会成本问题。它为正确合理的选择提供了逻辑严谨、论据有力的答案。在进行选择时,力求机会成本小一些,是经济活动行为方式的最重要的准则之一。一般地,生产一单位的某种商品的机会成本是指生产者所放弃的使用相同的生产要素在其他生产用途中所能得到的最高收入。
例如,当一个厂商决定利用自己所拥有的经济资源生产一辆汽车时,这就意味着该厂商不可能再利用相同的经济资源来生产200辆自行车。于是,可以说,生产一辆汽车的机会成本是所放弃生产的200辆自行车。如果用货币数量来代替对实物商品数量的表述,且假定200辆自行车的价值为10万元,则可以说,一辆汽车的机会成本是价值为10万元的其他商品


接着上一期讲,关于甲状腺疾病的问题
甲亢的原因:
①原发性甲亢,如Graves病,最常见,占所有甲亢的85%左右;
②继发性甲亢,如结节性甲状腺肿伴甲亢;
③甲状腺高功能腺瘤。
甲亢不是一种疾病,治疗方法根据病因有所不同,主要分三种:①抗甲状腺药物治疗;②碘-131治疗;③外科手术治疗,不同的方法有各自的适应症。
甲状腺功能减退
甲状腺功能减退,简称“甲减”。是指甲状腺激素合成和分泌减少引起血液中甲状腺素减少或组织利用不足导致全身代谢减低的临床综合征。
主要表现有:
怕冷、少言、淡漠、乏力、便秘、腹胀、浮肿、皮肤干燥、记忆力差、食欲不佳等。血液检测表现为T3、T4降低,TSH升高。
甲减的原因:
①原发性甲减,占95%,原因有甲状腺自身免疫炎症、甲状腺手术、甲状腺碘-131治疗等;
②中枢性甲减:下丘脑、垂体病变,常见诱因有垂体大腺瘤、颅咽管瘤、产后大出血;
③甲状腺激素抵抗综合征。
目前甲减的治疗就是补充左旋甲状腺素(L-T4)。以临床甲减症状和体征消失,TSH、TT4(总T4)、FT4(游离T4)维持在正常范围为目标。
三、甲状腺疾病患者饮食指南
1、甲亢病人饮食忌碘;甲状腺癌、桥本氏甲状腺炎病人提倡低碘饮食;甲状腺结节、甲状腺良性肿瘤病人饮食应避免高碘或适当限碘。
2、含碘量较高的食物主要是海产品,其中海带、紫菜、裙带菜、海苔等含碘量很高;鸡精的含碘量也较高。海鲜含碘量远低于海带,如不严格限碘可适当食用,其中海鱼含碘量较低,贝壳类、蟹和虾较高。
3、 原则上食用加碘盐可满足人体碘的需要,吃碘盐的同时摄入含碘高的食物则可能造成碘过量。
四、甲状腺疾病与妊娠的关系
甲亢与妊娠
1、已患甲亢的妇女最好在甲状腺功能控制正常后再考虑妊娠。
2、接受碘-131治疗的甲亢患者,至少在治疗结束6个月后考虑妊娠。
3、控制妊娠期甲亢,妊娠早期优先选用丙基硫氧嘧啶(PTU),妊娠中期和后期优先选择甲巯咪唑(MMI)。但PTU、MMI对母亲和胎儿都有风险,MMI可能导致胎儿畸形,PTU肝脏毒性比较明显。
甲减与妊娠
1、甲减女性患者需通过L-T4替代治疗将甲状腺素水平恢复正常,血清TSH控制到小于2.5mIU/L后,再考虑妊娠。
2、有甲减的女性妊娠后L-T4的剂量需要增加25%-30%,并根据血清TSH治疗目标及时调整剂量。


获取本科文凭的五大途径!
有同学不太清楚获取本科文凭的途径有哪些?
今天就跟大家分享一下‼感兴趣的请耐心看完🌟
👉统招本科
推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐
统招本科就是通过高考,满足本科的招生要求,直接进入本科院校学习,四年制,大四满足毕业要求就可以直接获得本科毕业证和学位证。
👉统招专升本
推荐指数:⭐⭐⭐⭐
统招专升本就是咱们平常所说的普通专升本和“3+2”,它是省级统一招生标准选拔性考试,只适用于专科大三应届毕业生,社会人员无法报考。普通高等院校的专科学生结束专科阶段的课程学习之后,可以报名参加考试,考上了需要在本科学校继续学习两年。浙江省专升本分文理科,含金量比较高,毕业证与统招本科是一样的认可度,对于咱们专科的宝宝来说,是最好的一次的机会。
👉自考专升本
推荐指数:⭐⭐⭐
即已经获得了专科文凭的学生或者在读大专生,通过自考的方式拿到本科的毕业证。自考本科是我国基本高等教育制度之一,成绩合格后由主考学院和高等教育自学考试委员会联合颁发大学毕业证书,国家承认学历,符合条件者由主考大学授予学士学位。它没有入学考试,没有报考限制,本科申请毕业时要出示大专毕业证。本科毕业可以参加研究生和公务员考试。可选择的专业比较多,根据专业,可以申请重点大学的毕业证书。虽然含金量较高,但是要考15-30门,社会认可度没有统招专升本的高。
👉网络教育专升本
推荐指数:⭐⭐
网络教育专升本也就是我们常说的远程专升本,是指高等院校的专科学生毕业并取得毕业证书后,通过参加网络教育各试点高校自主组织的网络教育入学测试,成绩合格之后进入各高校的网络教育学院继续进入本科阶段接受教育的制度。它突破了时空的界线,有别于传统的在校住宿的教学模式,不需要到特定地点上课,可以随时随地上课,考试科目只有5—10门。毕业证盖所学习高校章,证书上显示“网络教育”字样, 国家承认,通常认为同等情况下,社会认可度低于普高本科和自考本科。
👉成考专升本
推荐指数:⭐
成考专升本属国民教育系列,只需要参加全国招生统一考试,各省、自治区统一组织录取。它是为我国各类成人高等院校选拔合格的毕业生以进入更高层次学历教育的入学考试,考试难度不大,录取率比较大,相对入学门槛比较低,毕业证由各校继续教育学院颁发,有“成人教育脱产或函授”字样,国家承认学历,一般来说,社会认可度相对较低。


初会历年高频考点整理(下)
⭐ B级高频高分考点:3年内每年都考,14个考点,平均每年考查高达21.5分;
该级考点的考察较为集中,形式较为一致,属于好复习的。包括三大章节:负债、所有者权益和财务报表。负债和财务报表都可结合收入、费用出具不定项选择题。
🍓 负债模块🍓
1⃣ 、应付职工薪酬:可和视同销售行为结合考察,企业代扣代缴个人所得税的账务处理。
2⃣ 、应交税费:增值税的核算(可和视同销售行为结合考察,进项税额转出),委托代销产品消费税的两种处理方法。
3⃣ 、其他应付款的核算内容。
4⃣ 、应付票据的账务处理。
5⃣ 、结合应收账款,掌握应付账款。
🍓 所有者权益🍓
1⃣ 、发行股票的会计处理方法。
2⃣ 、所有者权益内部的增减变动。
🍓 财务报表🍓
1⃣ 、利润表的填列:可结合收入、费用和利润进行综合考察。要熟知利润表的构成项目,尤其是三个分割点的组成情况:营业利润、利润总额和净利润。
2⃣ 、资产负债表的填列:掌握常用会计科目的填报方法:货币资金、存货、应收应付、预收预付等。
⭐ C级低频低分考点:3年内考察次数不稳定,30个考点,平均每年考查高达25.67分;该级考点覆盖的知识点多且广,全部啃下来十分费时间,是一级性价比不高的考点,拿分属于利得,失分也不用太过在意,把A、B两级考点拿下来,上岸是没有问题的。该级考点包括三大章节:会计概述、管理会计基础和政府会计。
🍓 会计概述模块🍓
如果本身是会计专业出身的,这一章读通就可以。
1⃣ 、会计信息质量要求:重点关注谨慎性和实质重于形式
2⃣ 、会计基本职能:核算和监督;会计基本假设和会计基础
3⃣ 、会计恒等式:资产=负债+所有者权益
4⃣ 、资产清查
5⃣ 、错账的更正方式
🍓 管理会计基础模块🍓
1⃣ 、货币时间价值的计算
2⃣ 、制造费用的归集和分配
3⃣ 、生产费用在完工产品和在产品之间的归集和分配
🍓 政府会计模块🍓
‼ (面临改革,可能会成为新的考试重点)
1⃣ 、净资产业务
2⃣ 、事业单位的收支业务
😌 😌 😌 😌
因为自己也是考证过来,明白考证艰辛,所以希望自己分享对大家有所帮助,也不枉费我忙了一天还想着分享笔记给大家[流泪][流泪][流泪]
大家可以收藏起来看看哪些重点,着重复习,再去👉会计帮 👈 刷刷题,检测一下自己有没有掌握。


焦虑症失眠,焦虑症是什么原因引起的?知道吗
焦虑症失眠,焦虑症是什么原因引起的?想必有很多跟我一样的吃瓜群众对这个问题有所考虑。焦虑症,又称焦虑性神经症,是神经症最常见的类型,以焦虑情绪体验为特征。它可分为两种形式:慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)。
在RSHWHO渡氧的帮助下,我得到了一些结论,焦虑症失眠,焦虑症是什么原因引起的?请往下看:
那什么原因会引发焦虑呢?
第一,没有准备迎接生活的艰辛。不准备迎接困难的人在冲突中会感到困惑,当一遇到挫折,就会觉得事事不如意,埋怨这埋怨那,总感觉这个世界都在针对它。这是焦虑症的具体原因之一。
二,神经质人格也是导致焦虑障碍的原因。这种人的心理素质低,对任何刺激敏感,迫在眉睫,刺激不灵活。承受挫折的能力太低,自卫本能太强。甚至呻吟和担心,整天担心,脸红紧张和疑神疑鬼。那他们怎么会不焦虑呢?
三,对某些人来说,长期服用某些药物(如高血压、关节炎或疾病)会引起焦虑症状,这也是导致焦虑的原因。
四。追求完美的工作和生活健康。一有不顺心意就觉得十分不好。心烦意乱,长吁短叹,整天提心吊胆。不要给自己设置太多的精神枷锁,太累了会把生命的弦拉的过于紧了。
接下来给大家介绍一些治疗的方法
1.给自己充足的睡眠
焦虑通常是由睡眠不足引起的,所以我们要注意自己的睡眠,至少八小时的睡眠,这是成人的最低标准,以免让自己的神经变得紧张,可以降低焦虑的风险。
2。保持乐观的态度
平时要注意乐观心态。平时心态会影响我的病情。如果我们在平时放松和感到快乐,我们可以缓解焦虑。所以我们应该保持乐观心态。
3.睡前来一杯RSHWHO渡氧
据广泛报道,RSHWHO【渡氧】具有增强情绪的特性,并提出了与情绪之间关系的几种机制。主要含有许多精神活性成分,产生一种类似于肾上腺素的兴奋感。它还含有苯乙胺,一种神经调节剂,被认为对调节人们的情绪很重要。
它的功效:
1.镇静神经,抗焦虑
2.促进血管扩张,降低血压
3.促进脑部的新陈代谢,恢复脑细胞功能,提高脑活力
4.改善睡眠质量,增加深度睡眠
5.提高学习能力,改善记忆力
6.改善女性经期综合征
关于焦虑症失眠,焦虑症是什么原因引起的?我给大家总结了这些方法,希望可以帮助到大家。


提到“青金石”,不得不先聊一聊它显赫的历史地位和和神奇的功效。
1.青金石的地位
青金石早在6000年前即被中亚国家开发使用。我国则始于西汉时期,自明清以来,青金石"色相如天",天为上,因此明清帝王重青金石。
《石雅》云:"青金石色相如天,或复金屑散乱,光辉灿烂,若众星丽于天也"。所以中国古代通常用青金石作为上天威严崇高的象征。
据《清会典图考》载:"皇帝朝珠杂饰,唯天坛用青金石,地坛用琥珀,日坛用珊瑚,月坛用绿松石;皇帝朝带,其饰天坛用青金石,地坛用黄玉,日坛用珊瑚,月坛用白玉"。
2.青金石是佛教圣物
传言是藏族佛教中医药师的化身,有种说法是拿青金石当配饰,可以保佑其无病无灾,身体健康。还有一种说法是手握青金石静坐,也可以使得敏锐力提高,并且加强第六感达到有通灵的能力。这虽然只是传言,但是也说明了青金石在人们心中的灵性十足!
3.青金石有医药的功效
这是被世界所认可的。西汉时期中有对青金石做出这样的记载,蒙医中有《认药白晶鉴》称:“生于岩石,色蓝、金光灿灿,属矿石类的青金石为上品;无斑点的其他石金石为下品”,而《无误蒙药鉴》也有类似记载。有专家表明,青金石是能够用来缓解一些疾病的,可以舒缓眼压,消除一些眼部的疲劳,不仅对降低血压、治疗失聪方面有一定效果。还有治疗偏头痛以及失眠的功效,也可以改善呼吸道疾病。
4.青金石可以调节人们的情感精神
青金石是蓝色,蓝色在心理学上是代表着平静、智慧、希望的颜色,有利于让人心情平和、使人消除怒气,也可以更好地与他人交往。不止如此,青金石可以帮助人们增强人们的观察力和洞察力,消除一些情感束缚,在开车时佩戴,有利于使人意识清明,保证出行更加安全。
佛珠手串


引起痛经、不孕、同房痛这些你了解多少
每个月的月经是女性们逃避不了的,有些人来月经没有什么事,顶多就是麻烦点,需要经常更换卫生巾,但是对于有些人来说每次的月经期都是一个劫。很多人有痛经的经历,几乎每个月都会痛经,有些人甚至不孕,造成这些困扰的原因是什么呢?
痛经、不孕?您该小心子宫内膜异位症了!
子宫内膜异位症,通俗点讲就是原本应该待在子宫腔内的子宫内膜跑到身体各个部位去了,痛经是它最常见的症状。那么除了痛经,女性朋友可以从哪些症状发现内异症呢?
子宫内膜异位症对女性有哪些危害?
我们常说,一种疾病要不要治疗,主要看它对人体健康有哪些危害。而子宫内膜异位症的危害,大概有这么几种:
1、疼
子宫内膜异位症最首要的影响,就是疼,而且是非常要命的疼。比如女性的痛经是最典型的症状,呈继发性伴进行性加重,常于月经来潮前1~2天开始,经期第1天最剧,以后逐渐减轻,至月经干净时消失,很多患有子宫内膜异位症的年轻女性都会出现严重痛经。
2、包块
就是因为子宫内膜跑肚子里边去了,从而引起各种各样的包块。
包块的威胁在于哪里呢,它会压迫女性体内的一些器官,比如压迫到了输尿管,就会造成女性排尿困难,这种因素又会导致肾盂积水之类的疾病;如果压迫到了直肠,就会造成女性便秘等等。所以说包块如果侵犯到了其他器官,也会引起很多健康问题。
如果包块没有压迫、侵犯到其他器官,没有引起症状,它就只是一包陈旧的血而已,威胁不是太大。不过不进行处理的话,也有着一定的癌变率,只是概率很低。
3、不孕
影响怀孕是子宫内膜异位症最重要的一个问题,它会导致女性怀不上宝宝。很多女性因为备孕1年或以上怀不上孕,来到医院做检查,才知道自己是有这个病。
医生:内异症的治疗主要针对“疼”和“不孕”
临床上对于子宫内膜异位症的治疗,主要是围绕“疼”和“不孕”两个方面,患者的痛苦主要也是围绕这两个方面。尤其是子宫腺肌症(子宫内膜长到了子宫肌层),患者每个月都需要遭受剧烈的痛经,而且逐月加重,很多患者即使服用止痛药都无法缓解,一来月经,就没法上班,只能在家歇几天,严重影响到日常生活和工作。而对于“不孕”这个方面,子宫内膜异位症可以引起输卵管周围粘连,从而影响卵母细胞捡拾,或因卵巢病变影响排卵,导致女性不孕。不过临床上也有观察到,不少患者的输卵管是通的,卵巢是好的,但她还是怀不上孕,可见这个疾病还是有一些特殊的机制。


儿童画分析来咯
57、儿童画有什么基本特点?
答:好的儿童画必须符合儿童的hu心理特点和生理特点。儿童与成人不同的是:天真幼稚、自由浪漫、无拘无束,、随心所欲、想象力强而写实性差。所以,好的儿童画具有以下几个特点:1、天真性:儿童画的构思天真无邪,无拘无束,不合常理而通画理。2、幼稚性:儿童画的造型及想法都很幼稚,这是由于他们年龄的生理和心理所造成的。3、故事性:儿童画的内容有一定的故事性,他们的每一幅画都是一个美丽的故事。4、随机性:儿童画的运笔随机自然,一笔过去,不修改、不做作。5、自由性:儿童画的构图自由自在,随心所欲。
58、儿童应该怎样画画?
答:儿童学画一定要给孩子们自由,还孩子的本色。开放式的方法,沿着适合儿童生理和心理的正确路线发展,家长和老师还要学会理解儿童,理解儿童的画。儿童学画寓教于乐,在快乐的游戏中培养他们的想象力、创造力和审美情趣,以素质教育的新理念培养他们的创造性思维。儿童学画既要反映物质世界,又要反映精神世界。也就是既要画出物体形象,又要表达自己的心灵感受。
59、儿童几岁学画才好?
答:只要孩子能拿笔,自己已经爱涂涂画画的时候就可以让他画了。从无目的的涂鸦到有目的的涂鸦,主要是涂涂色、填填色。走出涂鸦期的孩子,就可以正式学画了。也就是四岁以上的孩子,他们能有目的的使用象征式的符号来表达自己的心意,就是学画的最好时期。
60、儿童画与成人画有什么区别?
答:大人因为成熟才美好,而孩子却是因为幼稚才可爱。这是不同年龄的美学特征,要求上有很大的不同。所以,我们必须站在儿童的角度来认识儿童画。认识儿童画中的天真幼稚是一种美,随机自然也是一种美。儿童画是儿童身心的正常反映。由于年龄的关系,他们往往是凭着想象看问题。所以,他们的作品必然是天真幼稚、自由浪漫的。


什么是子宫内膜异位症?
 子宫内膜异位症经常被描述为“盆腔的沙尘暴”,病变涉及范围较广,通常会累及到腹膜、卵巢、阴道直肠膈等位置。
 正常情况下,子宫内膜应该生长在子宫腔内,并随着卵巢激素的作用而周期性生长与剥脱,产生月经。可是有一些患者子宫腔里的内膜并不“安分”,喜欢到处“游窜”,从子宫腔“跑出”到人体的其他部位并在那里生长。子宫内膜最常异位的部位包括盆腔腹膜、卵巢以及输卵管。
 子宫内膜异位症有哪些症状?
 1、月经不调
 子宫内膜异位症的患者月经周期会不断的缩短,但是会出现月经量增多的情况,甚至也有一部分患者会出现经期不断延长,这说明女性的卵巢功能已经出现了障碍。这并不代表着所有月经不调的患者都是子宫内膜异位症所引起的,所以只有去医院做相应的检查才能够明确。
 2、性交疼痛感
 子宫内膜异位症的患者还可能出现性交疼痛,若是没有得到及时治疗的话会引起其他症状,严重的话会导致女性输卵管积水。
3、痛经
 子宫内膜异位症患者还会出现痛经的情况,随着月经次数的增多,疼痛感就会加剧。这并不代表着所有有痛经的女性都会患有子宫内膜异位症,这需要根据自身的实际情况以及症状来进行判断,另外也可以选择正规的医院做相应的检查和治疗。
 4、泌尿系统的症状
 如果子宫内膜异位压迫到了膀胱,就会导致女性出现尿痛,尿频,甚至尿血的情况,若是子宫内膜异位压迫了肠道,就会出现腹泻、腹部疼痛以及便秘的情况,若是压迫到了输尿管会引起女性腰部疼痛。
 5、不孕
 40%的子宫内膜异位症患者会出现不孕的情况,主要是因为盆腔微环境出现了改变,从而影响了受精卵的结合。另外卵巢功能出现异常也会引起排卵障碍,甚至会导致输卵管的粘连。
如何预防子宫内膜异位症的发生?
 任何女性都不希望自己被内异症困扰,因此,女性朋友们必须要学会如何预防它。
 1、经期注意卫生,用温开水清洗私密部位。
 2、做好避孕工作,切勿流产,因为流产容易导致子宫内膜异位到其他的部位。
 3、月经期不必要的盆腔检查也会很容易导致子宫内膜异位。
4、妇科手术应尽量避免接近经期,如果必须进行时,术中操作要轻柔,避免用力挤压宫体,否则有可能将内膜挤入输卵管、腹腔。
 5、及时矫正过度子宫后屈及宫颈管狭窄,使经血引流通畅,避免淤滞引起倒流。


减重手术与非酒精性脂肪性肝炎及肝癌相关
非酒精性脂肪性肝炎(NASH)又称代谢性脂肪性肝炎,是病理变化与酒精性肝炎相似但无过量饮酒史的临床综合征,好发于中年特别是超重肥胖个体。非酒精性脂肪性肝炎与肥胖、胰岛素抵抗、2型糖尿病、高脂血症等代谢紊乱关系密切,严重者可发展为肝硬化,尚无特殊治疗措施。是目前肝细胞癌(HCC)的第二大病因。
《美国外科学杂志》在线发表美国弗吉尼亚大学学者的统计研究报告,分析了减重手术对非酒精性脂肪性肝炎与肝细胞癌的影响。
倾向性匹配后,该研究从前瞻性维护的数据库中回顾性分析了1985年至2015年期间在单个学术机构进行过减重手术(包括RYGB,袖状胃切除术和胃束带)的成年患者(n = 2057)。查询了同一学术机构临床数据存储库(CDR),以未进行减重手术的2055名病态肥胖患者的非手术队列作为对照组。
与倾向匹配的对照组相比,减重手术组患者的NASH发生率较低(123(6%)vs 212(10%),p < 0.0001)。此外,减重手术患者的HCC发生率也有所降低(1(0.05%)vs 7(0.3%),p = 0.03)。进一步的风险调整分析显示减重手术降低了48% NASH的发病率。
这些结果强调了减重手术的重要性,它不仅提供了一种持续减肥的方法,而且还有可能进一步减少与肥胖相关的并发症。
Kwak M, et al. Bariatric surgery is associated with reduction in non-alcoholic steatohepatitis and hepatocellular carcinoma: A propensity matched analysis. Am J Surg. 2020. 219(3): 504-507.
复旦大学附属浦东医院国际糖尿病与肥胖症治疗中心(PIBMC)成立于2012年,是美国杜克大学(Duke University)肥胖症与糖尿病微创外科在亚洲地区唯一的临床合作中心,目前已成为浦东新区重点学科群,得到复旦大学重点支持。中心引进美国杜克大学先进的微创治疗方案,开展针对肥胖症、2型糖尿病,及其它内分泌与代谢性疾病,包括高血压、睡眠呼吸暂停综合症及多囊卵巢综合症的微创治疗,使病人恢复苗条身材,并快速摆脱高血糖和高血脂等困扰。除了以微创手术治疗糖尿病与肥胖症以外,中心也常规开展食管裂孔疝、腹股沟疝等疝修补手术。


婴儿放屁是很正常的现象,爸爸妈妈可以从放屁这一现象洞悉婴儿的肠胃状况,具体有下面下几点:
 01
 宝宝消化不良
 很多时候,婴儿老放屁而且都是放臭屁或不断打嗝,闻着有酸臭味儿,这说明是宝宝消化不良的表现。爸爸妈妈应该要在平时的基础上减少奶量,多给宝宝喂点开水,在奶前给宝宝喂一些以色列葡萄水,促进宝宝胃肠蠕动,促进宝宝消化。并且减少脂肪和蛋白质含量高的食物的摄入;平时吃过的米糊可以调的稀一些,且减少米糊的量。
 02
 婴儿老放屁也与肚子饿了有关
 为什么婴儿老是放屁,断断续续不停地放屁,而且放的都是空屁,但没有什么臭味。这种情况多是宝宝胃肠道排空后,因为饥饿引起的肠频繁蠕动造成的。此时还常常能听到阵阵肠鸣音,咕噜咕噜的响,这种情况应该是婴儿饿了,爸爸妈妈应该及时给宝宝喂奶或者吃辅食。
 03
 吃了淀粉含量高的食物
 有时候婴儿老放屁,而且很多粪便,通常是宝宝吃多了淀粉含量高的食物而引起,这是婴儿老放屁的另一个不容易发现的原因。
 爸爸妈妈要留心观察婴儿的生活、饮食习惯,找出婴儿老放屁的真正原因,并及时采取相应的措施来解决。如果是消化不良,就让宝宝的胃肠道休息一下,减少奶量和辅食的量;如果是宝宝饿了,那就及时给宝宝喂奶或辅食。
 宝宝的屁揭示了什么健康问题?
 1屁多
 如果孩子多屁,可能是摄入的淀粉类食物过多、或不良的进食习惯造成的,如狼吞虎咽、吞咽动作过多、迎风吃饭等造成的。
 2屁味很臭
 一般情况下,小孩放出的屁不是很臭,如果小儿放出很臭的屁,就应认真观察小儿饮食、消化、运动与睡眠情况,如果屁味里含有酸臭味,说明是消化不良,或进食不均衡,摄入肉类、鱼虾类、奶类、蛋类过多,这时需要要调整饮食结构,适当增加蔬菜类食物。
 3空响屁多
 大多与空气进入胃肠多,或与运动量不足有关,应逐渐改善生活习惯。如果响屁多,还带出大便来,则应密切关注小儿的肛门、直肠等情况。
 4无屁
 如果小孩突然不再放屁,则应密切注意小儿的饮食情况、肚子情况、大便情况、打饱嗝情况,如果情况如果情况异常,预示着是肠梗阻,或其他肠道疾病,要及早去看医生。


大龙球的几个训练方法
训练目的:利用大龙球对身体的挤压,增强身体各部位对触觉的感受力。
训练类别:触觉训练
训练方法:在地上铺个软垫,让孩子趴在垫子上,将大龙球放在孩子身上,然后慢慢的前后左右滚动。在滚动的过程中可以适当的按压大龙球,根据孩子的反应,调整按压力度,对孩子身体造成一定的压迫感,刺激孩子触觉感受力。对于触觉不敏感的部位可以增加力度,比较敏感的部位可以较少挤压力度。
也可以让孩子仰躺在垫子上,按照同样的方法滚动挤压大龙球。
如果孩子触觉过于敏感,可以在孩子身上铺一条毛巾或者衣服,再将大龙球在孩子身上前后左右的滚动,大龙球滚动挤压不仅对儿童敏感又帮助,对触觉反应迟钝,也有刺激其复苏的功效。
每次练习时间5-10分钟,注意观察孩子情绪,慢慢增加时间
2
推拍大龙球
训练目的:通过来回推拍大龙球,锻炼孩子的手眼协调能力和上肢肌肉
训练类别:手眼协调
训练方法:父母与孩子面对面相距2-3米,然后把大龙球通过击地的方式传给父母,如此反复练习。
每次练习时间5-10分钟,速度由慢到快,注意孩子掌握力度
3
原地拍大龙球
训练目标:通过原地拍打大龙球,训练孩子的手眼协调能力,提高身体的灵活性和反应能力。
训练类别:前庭觉、手眼协调
训练方法:让孩子站在原地用双手拍打大龙球。如果孩子不熟练,父母可以亲自示范,辅助教会孩子。
当孩子双手拍球拍的比较熟练后,也可以让孩子单手拍拍大龙球、左右换手拍打大龙球。每次训练要求孩子一次连续的拍到一定数量,每次训练5-10分钟。
4
俯卧大龙球
训练目标:强化前庭机能及颈部肌肉张力,降低触觉敏感度,调整孩子重力感。
训练类别:前庭觉训练、触觉训练
训练方法:父母将大龙球放在地上,让孩子俯卧,趴在大龙球上。让孩子的胸腹部、腿部贴在大龙球上,头部抬起,双眼目视前方。然后在后面抓住孩子的双脚,前后拉动,让孩子在大龙球上,伴随大龙球的运动,前后晃动。
当孩子适应了伴随大龙球前后晃动后,可以进行前后、左右、快慢不断的变换的晃动。让孩子俯卧在大龙球上,感觉不同方位,不同节奏的晃动。
该训练可以给孩子提供强烈的前庭刺激,增强孩子的重力调适感。
每次练习时间大约10分钟。
5
仰躺大龙球
训练目标:强化前庭节能节颈背部肌肉张力,调整孩子重力感,增强孩子的身体部位的掌控与协调能力。


成人高考报名流程
成人高考招生类型分专科起点升本科(简称专升本)、高‌中起点升本科(简称高起本)和高中起点升专科(简称高起专)𝟑种。在校学习形式分脱产、业余(包括半脱产、夜大学,下同)和函授𝟑种,脱产最短学习时间为:高起本𝟒年、高起专和专升本两年;业余和函授最短学习时间为:高起本𝟓年、高起专和专升本两年半。考生可根据需要选报不同类型和专业。
一、报考条件
考生报考的基本条件为:
❶.国家承认学历的各类高、中等学校在校生和普通高中应届毕业生以外的在职、从业人员和社会其他人员;
❷.报考高起本或高起专的考生应具有高中毕业文化程度;报考专升本的考生必须是已取得经教育部审定核准的国民教育系列高等学校、高等教育颁发的专科及专科以上毕业证书的人员。其专科及以上学历文凭必须经教育部电子注册。电子注册号码必须能在“中国高等教育学生信息网”上查询到。专升本考生录取后入学报到时,必须持有经教育部审定核准的国民教育系列高等学校、高等教育自学颁发的专科及专科以上毕业证书和《教育部学历证书电子注册备案表》,否则不能进行新生学籍电子注册并将被取消入学资格,因此而造成的一切损失和责任由考生自己承担,各招生院校有义务提醒考生谨慎报考;
❸.根据卫生部和教育部的规定,报考成人高校医学门类专业的考生还应具备相关条件;
二、报考费用
各地成人高考报名费用都不一样,而且历年或许都会有变化,各位考生可以进入各省教育考试院进行详细查询。
三、授课方式
成人高等教育的授课方式:
分为脱产、业余及函授三种形式,考生应根据自身的情况来选择适合自己的学习形式。
❶脱产:就是参加工作后再去校内进行全日制学习的方式,其管理模式与普通高校一样,学习期间不在原单位工作,不占用周六和周日的工休时间,对学生有正常的、相对固定的授课教室和管理要求,有稳定的寒暑假期安排。脱产学习适合不参加工作全力学习,且没有生活负担人。
❷业余:业余授课方式一般在院校驻地招收学生,安排夜晚或双休日上课,所以,适合在职考生报考。
❸函授:该种学习形式也适合上班族人,业余时间少的考生。就是指学习给你邮寄学习材料,平时自己在家学习,在期末前会几次面授,然后统一考试。
三种学习形式所发毕业证书除注明学习方式不同其他没有区别。


小时候,我们常常被提醒:“看电视不要离得那么近!”或者“别老看电视,眼睛都看坏了!”
证据美国眼科学会(AAO)刊文指出,看电视、玩电脑或手机等活动不会给眼睛带来永久性的生理损伤,但是可能会引起眼干或者眼疲劳,有时会导致看东西模糊、头晕等。电子屏幕会直接导致儿童近视。
⭐距离电视多少距离才是安全的?
当我们想当然的要求孩子看电视离得远一点、再远一点的时候,那么距离多少才合适呢?
比较权威的说法来自国际电影和电视工程师协会(SMPTE)的30度理论,即电视宽度所占眼睛视角的最佳角度为30度。
⭐观看电视的合适距离=屏幕对角线长度*1.6。
所以,如果你家的电视是55寸,即对角线长度为1.4米,孩子的最佳看电视距离是2.2米左右。
不过,上述公式针对的是成人的用眼习惯,具体到幼儿身上,可能需要适当调整。家长不妨参照上述标准,询问孩子的观看感受,与孩子一起找到最舒适的观看距离,上述标准可以适当放宽,等到小学以后再按这个标准执行。
眼睛并非离屏幕越远越好,如果离得太远,孩子看不清屏幕,反而会加重疲劳感。(注:眼疲劳不及时缓解,则有可能造成近视;AAO并不是说不管怎么看电子屏幕都不会近视;请注意看下面AAO给出的用眼建议。)
究其原因是,正常情况下,我们一分钟大约眨眼15次,但在看电视或者玩电脑、手机的时候,眨眼频率会降低到原来的1/3,不管是工作还是娱乐都是如此。这是眼干或眼疲劳的主要原因。经过适当休息后,这些症状可以得到缓解)
⭐AAO也给出使用电子产品的建议:
❶运用“20-20-20”法则
每观看电子屏幕20分钟,便把目光转向至少20英尺(约6米)远的地方,眺望至少20秒。
❷屏幕比周边环境光线越亮,眼睛看起来越吃力。注意调整房间的光线,以减少用眼的强度。
❸使用电脑时,与屏幕的距离保持在约25英寸,或者一个胳膊的长度,把屏幕置于稍低于视线的位置。
❹可以配备磨砂滤镜,以降低屏幕的亮度。
❺使用滴眼液保持眼睛湿润。


早教培养宝宝独立和创造力让他自主玩个够
早教培养宝宝独立和创造力,让他自主玩个够
我家当当现在满六月龄了㊗,可以独立坐稳,该是时候要启动早教培养他独立玩玩具了,为什么要让宝宝独立玩耍呢?
1⃣培养宝宝自理能力
2⃣发展宝宝的智力和创造力
3⃣解放父母双手,减轻育儿压力
(详细内容请看图2)
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以上这些原因都是比较客观滴,作为我个人原因是可能比较自私的😫。我认为作为男生家庭从小要有意识培养宝宝独立思考、性格坚强、有责任感为目标而进行潜移默化的教育,等宝宝大了再强制灌输这些思想观念给他就已经太迟了。他个人也会很反感😡。
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很多同样是单亲妈妈们都有来问我,宝宝缺乏父爱和男性的榜样应该如何补救?
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其实我觉得不需要太过刻意的补救什么😣,对于宝宝的成长来说,亲生父母都不一定是必需的存在,能作为好榜样的大人才是必需存在的😠。如果不能在一个完整美满的家庭里长大,就努力教会孩子独立思考🤔,分辨是非黑白,让他将来切勿重蹈覆辙。我相信这个是所有单亲家庭的首要心愿😇。
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任何形式组成的家庭都不希望孩子成为妈宝男😡或公主病😑,都会对孩子的将来有一定的期待,或许我们不会非要ta成龙成凤、大富大贵🤑,但是我们都有一个共同的期待ta能成为让妈妈爸爸们骄傲的孩子——成长为一个能独立思考、自力更生的成年人😍😍😍。
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如何调教宝宝独自玩耍?我分享一些自己的亲身经历。
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1⃣游戏空间的建立
2⃣给宝宝提供适合的玩具
3⃣选择适合宝宝独自玩耍的时间段
4⃣大人陪伴的位置
5⃣不要打扰宝宝玩耍,不要纠正小孩玩乐
(详细干货请看图3-4)
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也许很多妈妈会觉得6月龄就开始让宝宝独立玩玩具,于心不忍🙃。但我相信从玩玩具迈出的一小步会让宝宝更加懂事,同时我也在努力学习如何寓教于乐、因材施教,跟宝宝一起努力成长💪💪💪。我相信以身作则就是最好的教育!所以我要对自己狠一些,对宝宝好一些!希望更多宝妈可以一起多多交流如何早教培养小孩~一起努力!


首先来知道对应层级报考学历要求:(具体以各省考试公告为准)
幼儿园:应当具备幼儿师范学校毕业及其以上学历;
小学:应当具备中等师范学校毕业及其以上学历;
初级中学、高级中学、中等职业学校:应当具备高等师范院校本科或者其他大学本科毕业及其以上学历;(个别地区初中学历要求是专科)
报考中等职业学校实习指导教师:应当具备中等职业学校毕业及以上学历,同时还应具备相当于助理工程师以上专业技术资格或者中级以上技术工人等级。
考试时间:教师资格证报考没有专业限制,也没有非师范的限制。上半年1月中旬笔试报名,3月第二个周六笔试,4月下旬笔试成绩查询和面试报名,5月第三个周末面试,6月中旬面试成绩查询。
笔试学段及科目:
幼儿园层级考两科:《综合素质》和《保教知识与能力》;
小学层级考两科:《综合素质》和《教育教学知识与能力》;
中学层级考三科:《综合素质》、《教育知识与能力》和《学科知识与教学能力》。
ps:中学学段包含初中和高中
步骤:教师资格证考试分为笔试、面试、认定几个环节
笔试通过后,就是教师资格证面试了。先说一下面试的完整流程,共有7个环节:“分别是候考、抽题、备课、结构化、试讲、答辩、评分。”
备课(写教案)一份教案主要包括:课题、教学目标、教学重难点、教学过程、板书设计、教学的评价与反思。
结构化题目一共有7大类型:自我认知类、人际关系类、应急应变类、组织管理类、综合分析类、教育教学类及时事政治类。主要考察你是否具备一个教师的专业素质,提前多练习的问题不大。
试讲相当于上一节微型课,我们要在规定时间内走完一个流程:课程导入—讲授新课—巩固练习—小结—布置作业,所以必须突出重点和亮点,不需要面面俱到。
最后的答辩考官将围绕考生试讲内容进行提问,时间为5分钟。
当教师资格证考试的笔试、面试考试均合格,进入到教师资格证认定申请阶段就需要提供普通话等级证书了!建议提前考到手,以免错过宝贵的认定机会~
教师资格证对于普通话等级有什么要求呢?
普通话水平应达到国家语言文字工作委员会颁布的《普通话水平测试等级标准》二级乙等(含)以上标准。
语文教师、对外汉语教师不低于二级甲等,语音教师不低于一级乙等。
以上这么多不知道你可已经了解啦,更多问题可以持续关注北京师大教科文,也可以私信或者评论里说出你的疑问哦!


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众所周知,奥美定是早已被禁止生产、售卖和使用的致癌物质,会随着注射时间的增长产生越来越多的危害,同时还会引发并发症威胁患者健康,那么奥美定并发症要多少年才引发呢?
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⚠奥美定并发症分为三个阶段
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1.急性期,发作时间通常在注射后一个月至三个月内。
临床表现为:出血、疼痛、发红、发热、肿胀、溃烂、变形、化脓、发硬等。奥美定患者无法正常生活与工作,心理压力大,严重失眠,神情恍惚,全身乏力、忧虑近乎绝望。
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2.炎症期,发作时间通常在三个月左右。
临床表现为:移位、变形、渗漏、化脓、硬结、包块、疼痛、其他器官损伤等。奥美定患者工作效率受到影响,并有神情恍惚、忧虑、失眠等症状。
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3.隐性期,发作时间通常为两年以后。
临床表现为:隐痛、溢乳、轻度硬块及肿胀,大多数患者会感觉无痛或隐痛,少数有肿胀、轻度硬结现象,有些奥美定患者心理压力较大,有轻度失眠现象。
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⚠因此,隐形并发症时期取出奥美定的安全系数较高,奥美定取出手术要做到早发现、早治疗,一旦癌变,将会后悔莫及。
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🏥但是直至今日也有的患者注射奥美定多年都未引发并发症,奥美定一直在体内潜伏着。但是不管奥美定是否引发并发症都应该及早将其取出,摆脱危害,恢复健康,重获美好生活。
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👊🏻奥美定取出是有一定的难度,并不是随便一家医院就能有效取出,而是需要获有清奥资质的正规公立医院,医资深厚且经验丰富的医师,采用成熟可靠的清奥技术才能将奥美定有效取出。
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💉如今,清奥技术已经成熟,可采用全息六维层离清奥术,结合3D内镜定位奥美定分布的部位,然后在直视下取出奥美定,避开血管、神经和组织把坏死组织、硬块和包膜组织全部取出,取出率高,同时可植入生物补片修复受损组织,术后患者还需遵循医嘱、做好修复护理、忌口和定期复查即可尽早恢复健康。


脑力疲劳是导致亚健康的不可忽视的重要因素
脑力疲劳是人体一种保护性反应,提醒人们应该休息,及时调整而得以恢复。如无视这种警告,日积月累,过劳出现,疾病便会发生。因此,尤其是在职场打拼的白领一族,更应注意避免脑力疲劳。
休息对于身体来说是一件必要的事情。休息不好,就没有精神。
然而有很多人为了工作,为了应酬,每天早出晚归;因为计划,因为时间,把自己搞得筋疲力尽。长时间的休息不足,会让身体的健康状况每况愈下甚至出现透支。
要学会主动休息,必须学会识别疲劳。有以下几个简单方法:
1.做到生活有规律,劳逸结合,张弛有度,才能精力充沛。休息是健康的重要保证。因为人的生理调节是有极限的,工作和休息需要交替重复。休息是一种对健康的保养,因此,必须学会主动休息。足够的休息是必要的。按时睡觉,安心睡觉,争取一切休息的机会,而不是把空闲时间花在网络或者是电视、商场购物上面。
2.精神状态不佳是脑力疲劳的信号。长时间工作和感到压力大,会令人倍感疲劳,出现精神倦怠周身乏力、注意力不集中、头昏目眩、耳鸣、口苦无味、饭量减少等症状,说明亚健康已经发生。这时不能靠饮咖啡、浓茶来提神,而应该多加休息。否则就会像疲劳不堪的马一样勉强支撑,不久便会因体力不支而累垮身体。
3.疲劳感会从面容上显示出来。面色是人体健康状况的晴雨表。一般而言,经过一个晚上的休息,疲劳会得到消除,面色红润,精力充沛,说明健康状况良好。如果出现面色晦暗,口唇发白发紫,眼圈发黑等情况,说明疲劳未消。这时候应尽快设法自我调节,适当增加休息时间和营养。值得注意的是,无论是体力性还是脑力性疲劳,最好的保养方法就是充分休息。
4.疲劳影响食欲。疲劳的一个重要标志就是食之无味,甚至无食欲,时常不感觉饥饿,舌苔颜色发生改变,如变深红、淡白或黄腻,这时候应该警惕,重视调节、保养。
5.不可等到累了再休息,认为累了才休息,这是不对的。因为当感到已经累了,实际上已进入疲劳期。生物钟是一个主动自我调节的过程,而被动休息对及时消除疲劳、恢复自我主动调节功能是不利的。主动休息,主动建立或遵循生物钟的自然法则,就能充分发挥和及时协调全身器官功能,增强人体神经、体液、内分泌免疫功能和抗病能力,保持旺盛充沛的精力,提高办事效率,也提高了生活质量和健康水平。休息是适时消除疲劳的一种行之有效的方法。在所有的休息方法中充足的睡眠是最佳的方法。


💎精要:
Elton:
1.虚构类作品可以最大限度地发挥想象力,虚拟的人物形象也可以非常的生动和不朽。
2.非虚构作品给我们的帮助
(1)非虚构类作品的写作手法对于公文写作有帮助。
(2)根据严肃记者和撰稿人写这类作品的原则,是我们学会如何判断报道的真实性。
3.美国著名记者和作家、普利策奖获得者托马斯∙弗里德曼的报道类作品的阅读与写作方法论。
(1)报道类写作的真实性
时间、地点、人物(对象)必须明确具体,意义明确、事情发生的起因和经过必须确凿、不能含糊不清。
文学类非虚构作品:在符合事实的大前提下,可以添加一些背景元素、人物心理活动等虚构成分,增强作品的文学性和趣味性。
我觉得《舌尖上的中国》就是个典型的案例,它有饱满的人物故事和生动的叙事场景,加之各种细致入微的心理描写,将单纯的事实纪录作品赋予灵气,真实又有趣。
(2)时效性
纪实类报道要重视真实的过程,忽视结果的影响。世界总是在变化,没有人可以精准地预测未来,而能够在过去的经历中,总结经验,是纪实类报道最显著的功用。
(3)要注意讲故事的视角和内容的选取
深度的系列报道、跟踪报道等需要大量的素材来完善作品,记录每天发生的事情是非常有必要的。
有了素材就该构思写作结构了,如何选取内容,如何讲故事,带着读者从什么视角来看问题,这是一门艺术。
比如弗里德曼在《贝鲁特到耶路撒冷》一书中就做到了将心比心,站在大多数人的角度看待黎巴嫩,读者与作者可以保持思维上的同步,这将会有一个奇效,就是读者也是作者。
对于耶路撒冷的报道,弗里德曼作为一个犹太人需要保持绝对的客观,所以他选择了对比的方法,在对比的框架之下,可以从历史、政治、经济、文化等多个角度来比对,从而可以看到部分对整体的影响。
(4)人物的塑造和场景的还原
纪实类作品可以从细节入手,从具体的事实入手,来完成人物形象的设置。
文稿中列举了郎平教练的案例,郎平曾用过大量的数据统计来帮助训练和制定战术,从这个细节我们就可以看出郎平教练的与众不同。
4.无论是人物的设置还是场景的塑造,最核心的是一定要有过硬的素材,素材的获取一定需要有真实的投入、经历、总结,好的素材是出奇制胜的法宝。


一方欠钱无数,另一方不知情,是否需要一起承担?
《民法典》吸收新司法解释规定,明确夫妻共同债务范围
第1064条 夫妻双方共同签名或者夫妻一方事后追认等共同意思表示所负的债务,以及夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义为家庭日常生活需要所负的债务,属于夫妻共同债务。
夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义超出家庭日常生活需要所负的债务,不属于夫妻共同债务;但是,债权人能够证明该债务用于夫妻共同生活、共同生产经营或者基于夫妻双方共同意思表示的除外。
本条文是鼎鼎大名的“24条”。《婚姻法解释(二)》第24条对婚姻关系存续期间夫妻一方以个人名义所欠债务应按共同债务处理及其例外作了规定。这条规定出台的背景是当时夫妻双方恶意逃债、侵犯债权人利益的现象比较多见。
《婚姻法解释(二)》第24条就是在这种情况下产生的。这种做法在实践中法官比较容易操作,但是问题也很明显,即过分保护了债权人的利益,同时损害了未举债一方配偶的利益。债权人只要证明是在债务人的婚姻关系存续期间把钱借出的,这个钱就要由债务人及其配偶共同偿还,即使离婚了也要承担无限连带责任。实践中有人就是通过这种方式把自己前妻或者前夫的财产掏空,甚至让他们负债,成为失信被执行人……所以这条规定自出台以来一直存在反对声音,全国甚至出现了“反24条联盟”,很多人强烈呼吁修改或者废止24条。
基于此,2018年1月,最高人民法院出台了新的司法解释《关于审理涉及夫妻债务纠纷案件适用法律有关问题的解释》,修改了24条关于夫妻共同债务的认定标准。这部新的解释由两条规则组成:一条就是被我们称为“共债共签”的规则,要么双方共同签名,要么另一方事后追认,口头、书面都算,这才算共同债务;第二条规则以“是否符合家庭日常生活需要”为标准,个人名义借债,但为家庭日常生活需要的,仍为共同债务;反之,个人名义借债,超出家庭日常生活需要的,不属于共同债务。例外是债权人能够证明该债务用于夫妻共同生活、共同生产经营或者基于夫妻双方共同意思表示。这个认定标准可以说是有效平衡了交易安全和婚姻安全,对于各方利益均有所交代。既避免了夫妻双方恶意逃债损害债权人的利益,又避免了夫妻一方离婚时被高额负债。所以《民法典》“婚姻家庭编”吸收了该司法解释的规定,明确了夫妻共同债务的范围。


你是否正在被疑病性焦虑症折磨:
疑病性焦虑症是焦虑症的一种,首先我们先来了解一下焦虑症初发时的主要症状有头晕脑胀、RSHWHO渡氧专项脑细胞修复工程,针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的,集合六个国家(法国、中国、德国、美国、日本、意大利)的科研成果,锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、失眠的脑部核心要素,富含121种营养和微量元素,其中活性成分54项,含生物活性的十缩氨基酸,对压力症状缓解功效已经在临床研究上得到证实。头麻(蚁走感)、心慌、无力、恍惚以及不真实感,这些是主要症状但不仅限于这些症状。
焦虑症发病的主要原因:生物学因素、长期积累的压力突然的变故打击、个人性格。相当一部分焦虑症患者是由疑病引起的,同时相当一部分焦虑症发病会有疑病倾向,两者互相影响,互相加重,负面影响很大,必须及时制止。
下面就介绍一下疑病性焦虑症产生时我们应该如何处理:
1、疑病主要集中的部位:头部、颈椎、肠胃、咽喉等,一部分焦友在排除这些部位的器质性病变以后,会确定自己是焦虑症,而不再关注其它部位。当然疑病查病是一个很漫长的过程,很多焦友会持续1-2年时间,会刷爆医保卡,拿着一沓检查单子,最后接受自己原来是焦虑症。
2、另一类焦友,会陷入无休止的疑病查病中,在排除上述病症后,会引申出其它病症,总之三天两头跑医院,总是怀疑自己身体有问题。出现这种情况需要如何处理呢?
切勿过分敏感,感觉过分敏感,会脱离现实,会把生理的感觉称为疑病,轻微的小病体验为大病重病。所有要杜绝经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良习惯。
控制网络上查资料的强迫行为,这是疑病症心理预防的重要原则。
控制你对恐惧状态的反应和行为,而不是去控制恐惧思考或想法,你无法控制自己大脑的想法,但可以控制自己的行为,不要让恐惧想法支配你的行动。
思维想法要顺其自然,对于出现的恐惧想法和症状不在话,着眼于自己的目的去做应该做的事。
多进行自我暗示,坚持每天给自己施加一些积极的自我暗示。比如“今天我感觉自己很好,很有精神,我很健康”等等,这样对调整自己的情绪有很好的效果。
总是希望先消除症状,然后再恢复到健康的生活,这样永远不能有健康人的生活。对情绪症状不予理会,像健康人一样去行动和生活,这样,你自然而然会成为健康的人。
对于紧张不安、被束缚感怎么办?绝不能强迫自己将这种心理状态压下去,应接受它,任不安而安,不去对抗,由它去。


健康管理师证书有什么用?
目前被专业人士认可的观点是:健康管理师证书是职业资格证书。2018年后由我国卫生健康委会负责管理,颁发盖有卫健委和人社部双章章的证书。职业资格证书已经纳入我国职业目录
健康管理师证书有用吗?
健康管理师实施全国一致标准、一致教材、一致出题、一致鉴定时间、一致证书核发。凡查核合格者,由我国劳动和社会保障部和我国卫生部联合颁布中华人民共和国《健康管理师》我国工作资格证书,该证书是相关人员求职、任职、提升、包括出国等的规定上的有效证、公证全国通用健康管理师是指经过我国工作资格考试认证,获得从业资格,从事对人群或个人健康和丙的监测、剖析、评价以及健康保护和健康促进的专业人员。
行业需求:
1、各级医疗机构
2、各级疾病预防机构
3、各级健康管理、健康监测评估、健康维护机构(如体检中心、社区医院、卫生服务站等)
4、医疗相关企业(医药公司、医疗仪器器械销售)
5、保健养生、营养食疗等机构
6、医疗保险行业
7、养老服务机构
8、健康服务机构,社区体育(理疗馆、美容院、健身房等)
9、母婴用品,日化用品等企业。
10、旅游行业(老年健康养生旅游)
职业前景
 健康管理师是国家新增职业,可以从事医疗机构、疾病预防机构、社区健康管理、健康监测、健康评估、健康维护等相关工作。据人力资源专家分析,随着国家政策的出台,我国未来五至十年,大约需要一千万健康服务产业人才,而专业健康管理师的需求将超过二百万人。随着时代的进步和人们物质生活水平的提高,越来越多的人开始重视个人、家人的健康管理,通过采集和管理个体的健康信息,去评估个体的健康和疾病危险性,进行健康咨询与指导,制定个人的健康促进计划;以达到对健康的管理和维护。
 健康管理师行业目前在国内处于初期发展大众认知期。每个新兴行业大抵如此,凡是前期抓住机遇的人,都会有一个良好的发展。“健康与营养”是今后发展的潮流和趋势。健康管理师和公共营养师相比,健康管理师的知识涵盖面更广,专业领域更加宽泛,就业岗位需求量更大。


季节更替的时候,往往是宝宝容易患病的时期。怎样可以让宝宝安然度过换季的时期、远离疾病的困扰呢?下面就告诉妈妈们几招实用方法。
 一、为什么宝宝换季时容易患病
 1.免疫力低下
 春夏秋冬季节更替的时候,也是气温、湿度等环境变化的时候,这些变化,会导致环境中微生物的生长有所不同,这些环境因素,对宝宝的健康状况影响也各异。
 2.过敏
 春季由于花粉等植物的影响,是过敏高发季节;夏季蚊虫叮咬,也是导致宝宝发生皮肤过敏的因素。过敏,会引起宝宝出现腹泻、腹胀、便秘、腹痛等消化道症状;会引起宝宝发生皮肤湿疹、瘙痒、破损等病症;会导致宝宝睡眠不安。宝宝的皮肤非常娇嫩,蚊虫叮咬后,容易发生皮肤过敏,出现红肿、瘙痒、皮肤溃破等症状。
 3.饮食
 年龄小的宝宝,对新食物的适应时间较长,发生食物不耐受的几率也较大。因此,季节更替期间,要避免给宝宝断奶、增加新的辅食、变化食谱,以免宝宝受环境影响而易于出现胃肠道不适。如果不注意这一环节,季节更替的时候,尤其是春夏之交、夏秋变化之际,宝宝很容易出现消化道疾病。
三、让宝宝增强抵抗力的方法
 1.促进肠道健康
 合理饮食是调理宝宝肠道达到健康状况的最佳方法。6个月内的婴儿,提倡纯母乳喂养。母乳中很有丰富的益生菌和益生元,既可以直接给宝宝提供乳酸杆菌等益生菌
 3.合理饮食
 母乳喂养是婴幼儿的最佳喂养方式,因为各种原因无法母乳喂养的宝宝,应该选择适合宝宝月龄和能够增强宝宝抵抗力的配方粉,喂养量要符合宝宝的月龄和生理需要。添加辅食后的宝宝在养育过程中,要均衡膳食,除了摄入奶、蛋、肉等蛋白质丰富食物,还要进食适量的蔬菜和主食,养成良好的饮食习惯。同样重要的是,要给宝宝安排适宜的运动,做到"吃动平衡",这样才能较好地增强宝宝的抵抗力。
 四、换季时对宝宝的特殊呵护
 1.多喝水
 换季时气温变化无常,要注意白天给非母乳喂养的6个月以上宝宝少量多次喝温开水,每次2-3口,每半小时左右喝一次,避免喝甜饮料,不要用果汁、菜水代替白开水。
 2.适时增减衣物
 季节更替气温变化时,要及时给宝宝增加衣物。穿衣过多导致宝宝容易出大汗,穿衣过少会让宝宝增加着凉的可能性,这些情况都会增加宝宝患病的风险。宝宝运动后出汗过多时,也要及时给宝宝换衣服。
 宝宝的健康成长,也离不开父母的精心呵护!


高温珐琅珠宝与低温珐琅(滴胶)珠宝的区别
珐琅大讲堂,今天给大家分享一下高温珐琅和低温(滴胶)珐琅的区别,下面统称滴胶为低温珐琅。
高温珐琅指的是在炉800度烧制而成的,低温烤80度。
高温珐琅指的是在金属表面熔填的一种有色的玻璃质的矿物质釉料,其化学成分为石英、四氧化三铅、硼砂、苏打和碳酸钾。熔融这些物质就形成一种几乎无色的玻璃质釉层。
而低温珐琅在成品或者半成品的金属上滴上一层树脂材质的胶状材料。
高温珐琅工艺在珠宝首饰上的基本技法,可分为筛涂珐琅、内填珐琅、透光镂空珐琅,掐丝珐琅(景泰蓝),画珐琅。
筛涂珐琅:筛涂也被称为“撒粉”,尽管这种技术本身很简单,但其所能产生的效果却惊人丰富。
内填珐琅:内填珐琅在已制成的金属胎上,在其凹处点施珐琅釉料,经焙烧、磨光、镀金而成。
透光镂空珐琅:透光镂空珐琅工艺是在镂空的金属底胎表面烧制透明珐琅的一种令人着迷的技术,它通过光线的穿透增强和影响色彩效果,从而形成了像微型的色彩玻璃窗一样绚烂的视觉感受。
掐丝珐琅:掐丝,它描述了一种利用金属丝将各种珐琅釉料颜色区域隔开的技术。
画珐琅:画珐琅技术是指在珐琅釉料上进行绘画,通过使用透明和不透明的釉料将背景釉料层与涂绘层融合,创造出明度和色相的变化。
低温珐琅也分为两种做法,一种是成品胶做法,就是把首饰制作成成品,然后再滴胶,烤干就直接出货。
另一种做法是做打磨胶,这种胶是意大利进口胶,比较能耐久一点不易变色。执模好金属就可以滴这种滴了,如果是平面就需要拍平,再车么打抛亮。
总体来说,高温珐琅对金属材料有一定的要求,金属的收缩密度会影响到珐琅,所以高温珐琅对金属材质要求高,但是珐琅制作出来后光泽和折射及永久不褪色。
低温珐琅对金属材料要求不高,因为材料是树脂的属性,所以它的制作成功率很高。但是也由于材质问题它保持的不久持久,平均1到3年就是它们的寿命。
所以我们做高级珠宝还是倾向用高温珐琅。


1、什么是RFP?
RFP (Registered Financial Planner),全称美国注册财务策划师,为美国注册财务策划师协会所特许制定的通行全球的国际专业认证资质。截止2016年年底,全球持证人超过6.8万,中国大陆持证人数超过3万人,会员分布在保险、银行、券商、信托、基金、财富管理等金融机构。

2、RFP的含金量怎么样?
目前在全球共有15个国家和地区拥有RFIP协会机构。自2005年引入中国大陆后,因系统实用的知识体系,受到政府、企业和学员的大力推广和认可。
同时,RFP证书现已正式被纳入全国财经金融专业人才培养工程。在全球,RFP已经成为众多金融机构人才培养的重要标准。太平洋人寿、泰康人寿、太平人寿等保险公司和中国工商银行、中国农业银行、交通银行、建设银行等国内大型银行都将RFP作为人才的培养与培训的标准。另外,企业招聘时,将RFP作为一个衡量要素。

3、RFP报考条件?
①大专及以上学历
②从事银行、保险、基金、证券、投资、第三方理财及会计、律师、房地产等其他金融相关行业的专业人
③对理财行业有兴趣,有志于成为理财师的人士
凡符合以上任意一个条件者,均可报名参加RFP考试

1、RFP学什么?
RFP内容是全面理财规划,涵盖比较全面,且投产比较高,因为它更注重的理论基础上的实操,要学习的内容是基础财务策划、投资策划、保险及退休策划、税务及遗产策划、高级财务策划、法商智慧、企业理财规划。


1▶月经停止
妻子月经周期正常,在排卵前后有过夫妻生活,且没有采用避孕措施,出现停经症状,那就要考虑是否怀孕
2▶🐻部变大且柔软
由于妊娠刺激,孕妈的身体会产生很多雌激素和黄体酮,导致🐻部的腺体开始生长,所以🐻部会变大。这些激素还会使🐻部能够保存更多的液体,所以🐻部会变得酸痛柔软起来
3▶Y道轻微出血
受精卵在受孕后的6—12天内会在子宫内着床,这时可能有导致孕妈有轻微的阴道出血情况。这样的出血量是很少的,孕妈需要和月经区分开来,以免大意
4▶身体疲劳嗜睡
怀孕初期,有些孕妇的身体会分泌出一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮,主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛,避免过早的疼痛,从而使得胎儿可以不受干扰地成长。但这些黄体酮会使孕妇的基本体温升高,因此孕妈会缺乏体力。而且孕妈的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫,因此孕妈会觉得很疲劳想睡觉休息
5▶尿频
在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的,不止膨胀的子宫会对膀胱造成压力,血流量的增多也会对肾脏造成压力,导致尿液增加
6▶头痛头晕,像感冒
由于激素的分泌孕妈的体温会升高,因此孕妈很容易会觉得头轻轻的,有些女性在怀孕早期就会经常觉得头痛。在还不知道是否怀孕前,应当避免服用感冒药
7▶恶心呕吐
大约从怀孕第5周开始,很多孕妈会发生孕吐,特别在早晚会出现恶心


带你了解美国大学中的酒店管理专业(1)
酒店的定义:酒店是一个24小时提供住宿、餐饮、娱乐、会议、休闲为一体的场所。
 当我们说起酒店管理专业的时候,其实很多人都存在刻板印象,可能第一时间会想到毕业之后在酒店做服务员,或者说在前台为客人办理check-in,又或者说大堂经理~其实每一个品牌的酒店都隶属于一个集团,比如万豪,洲际,希尔顿。那这么多的品牌这么多部门该如何去管理和运营如何划分市场的这块”大饼”就是酒店管理专业的同学会学习的一些内容。
一.专业概括
 那在这么多服务项目下如何去运营,这时候就需要各个部门的协同合作:
 一线部门:
 前厅部:预订、入住接待、问讯服务、礼宾服务、总机服务、商务中心服务、宾客投诉处理、金钥匙服务。
 客房部:楼层清洁组、洗衣房、布件房、公共区域卫生部。
 餐饮部:食品检验组,日餐厅,中餐厅,大堂吧,客房送餐,蛋糕房,冷厨,热厨,加工。
 康体中心:为宾客提供运动类、娱乐类、美容保健类康乐服务。
 二线部门:
 市场销售部:主要负责房间宴会的销售,酒店的宣传和推广。
 收益管理部:制定市场细分,目标群体定位,年度利润收入,季度月度目标。
 人力资源部:员工人事统计、招聘、培训、工资、福利、考评、奖励、违纪处分、投诉处理,以及员工劳动合同和档案的管理。
 工程部:负责水、电、气、空调、通讯、视像、音响等能源和设备的管理、运行和维修。
 保卫部:警卫组、消防组。
 采购部:食品采购组、物品采购组和仓库。
 财务部:负责资金管理、资产管理、成本费用管理、营业收入和利润管理、财务报表分析,税务。
二.专业输出口
酒店集团,高端实体酒店,奢侈品行业,奢华游轮,会展公司,旅游公司,博彩业等。
 (酒店管理算得上是一个通吃的专业,所学的课程大部分的岗位行业都能涉及一些。未来的发展各行各业都会趋向于第三产业。)


首先,具备跨文化交流技巧是一名专业汉教必备的技能,因为语言的输出离不开文化的积淀,教老外学中文亦是如此。那么,跨文化交际对汉语教学都会带来哪些影响?我们该如何培养跨文化交际技能?今天小编就为大家逐一说明。
一,语言与文化的关系
一种语言无法脱离所产生的自然环境和社会环境,语言是理解不同文化的重要手段,文化的理解又有助于语言的学习。所以,一种语言的学习实际上就是一种文化的学习。语言的学习和运用首先应该学习、了解这种语言所相关的社会文化。
二,文化的概念
一般来说,我们将文化的概念分为广义和狭义。广义上文化是指人类创造的精神文明和物质文明的总和。狭义的文化一般是风俗习惯、社会关系等。文化是一个复杂的综合概念,在探讨不同领域是我们都带有一定的侧重性,例如进行对外汉语教学时,我们着重的是文化在交际中的功能,根据对外汉语教学的需要我们认为文化有交际和知识两方面。
三,跨文化交际中存在的问题及其对汉语教学的影响
首先对于来自不同文化背景的人说话的方式、习惯用语等也各不相同。然而在日常交流中,人们总是用自己的语言方式和思维来理解他人的话语,这就可能产生一些错误及偏误,从而产生障碍和矛盾。 而在关于对汉语教学的影响 首先是是一个跨文化交际的行为,其次才是汉语的传授行为。我们应该帮助学生了解所学的语言国家的政治、经济、社会风俗、思维方式、生活态度和生活方式等诸多文化因素。使他们提高自身适应能力,学会比较的、相对的看问题的方法,认识到有冲突,才有融合,顺应全球化潮流。
四,跨文化交际能力的培养
在对于老外汉语交际时,由于对汉语文化的交际情景不熟悉,不理解汉语的存在和发展的背景文化,按照本民族自身的思维方式思考,而忽略两种文化的差异导致他们最容易犯语用错误。因此,在对外汉语教学中,作为教师应该具有较强的文化差异敏感度以及高水平的跨文化交际能力,在课堂发挥主导作用,在特定的交际情境中进行语言教学,帮助学生适应汉语言文化。其次,汉语初学者习惯性的用母语思维来学习汉语,注意不到语言文化背景的差异,教师应加强对汉语言文化和母语文化的比较,帮助学生辨析语言文化内涵的差异,提高学生对汉语言文化的敏感性,只有了解并掌握了两种语言在文化上的差异,学生才能熟练地使用汉语,顺利地进行跨文化交际。


公共英语三级被很多在职的小伙伴提及,那么什么是公共英语三级呢?公共英语三级的报考条件是什么呢?公共英语三级的用途有哪些呢?今天我们就来科普一下公共英语三级相关事宜。
什么是公共英语三级?
公共英语三级是全国公共英语等级考试(PETS)五个级别中的中间级,其标准相当于我国普通高中毕业生在大专院校又学习了2年公共英语或自学了同等程度英语课程的水平。
公共英语三级报名考条件是什么?
公共英语三级考试是面向全社会、以全体公民(除义务教育阶段学生外)为对象的非学历性证书考试,主要测试应试者实际英语交际能力。在参加考试的资格方面,无职业、受教育程度的限制,原则上任何人都可报名参加。考生可以根据自己的英语水平选择参加任何一个级别的考试。
需提供资料:
1. 身份证原件扫描件及复印件2张;
2. 免冠蓝底电子照片一份及2寸照片2张。
公共英语三级证书用途有哪些?
公共英语三级证书普遍被社会和用人单位认可,公用英语三级证书对用人单位来说持有者英语能力要高于大学英语四级低于大学英语六级。尤其是评定职称,职位资格,升职加薪的强大评判标准。 同时,拥有公共英语三级证书,可以获得以下考试免考资格:
1.拥有国家公务员考试英语考试免考资格;
2.拥有成人高考英语考试免考资格;
3.拥有成人高等教育非英语专业英语考试免考资格;
4.拥有自学考试非英语专业英语考试免考资格;
5.拥有各级夜大学非英语专业英语考试免考资格。


平面设计,既是一种通过图形、文字、符号等方式表达个人世界观、审美观的艺术表达形式。平面设计,亦是商业运作,各渠道媒介宣传中最常用的展示手段,如LOGO、平面广告、出版物(杂志,报纸和书籍)、海报、网站、产品包装等。
想要从事平面设计,最最重要的就是熟练这几款软件,创作的手法多种多样,但不论是艺术创作还是商业宣传,三款软件都是必不可少,PS & AI & ID,其三者在平面设计中的功能及不同应用,解释如下:
1.Ps是位图软件,主要用于处理图片与照片,对现有图片进行改造及美化,在平面设计,广告摄影,网页制作,界面设计,视觉创意等领域有广泛应用。同时ps也是一款强大的插画绘制软件,但画出来的图像是位图,会有锯齿。
优点:调色精准,效果多,材质表现功能强大。
缺点:PS绘制的图形基本上都是以像素点来画,图像放大后会变得模糊。勾线麻烦。文件占存较大。
2.Ai是矢量图软件,是专业型的矢量插画绘制软件。主要用于创意造型设计,logo制作,vi设计,图表分析,海报及页数较少的杂志排版等。
优点:ai以数学方式来记录图形,由软件制作而成,图像放大后依然清晰。不复杂的矢量图文件会较小。
缺点:无法制作出水彩等滤镜效果,色彩控制不如ps方便,运行速度慢。
3.Id是专业的排版软件,依然是矢量类,主要用于页数较多的书籍、杂志、画册等排版。
优点:操作简单,文字处理能力极为强大,运行速度快。
缺点:设计功能弱,图片效果几乎无法调整。
除了熟练软件,还要有好的心态
因为有学习的态度,态度能决定学习的高度,学习是艰苦的过程,而这个过程你能否保持高度的热情,直接决定你学习内容的丰富程度。
以及提高你的审美
这一阶段,你要做的就是多方面的去丰富自己的脑袋了,多看优秀作品,但不仅仅局限于平面设计。工业设计、网页设计、UI设计等时尚潮流的元素,都将是辅助你做出优秀设计的养分。所以这一阶段是你成长为优秀设计师的一个新起点。
增加你的创意
平面设计说简单也简单,说难也难,软件上手是很快的,要做初级设计很容易,要做高级一点的,就要多努力努力,看你对色彩的感觉,创意的发挥。
我这里有整理好的素材和课程,有需要的可以滴滴我,无偿分享给需要的人~


在当今竞争激烈 快速发展的社会,无论是国家机构还是民办企业都需要大量的优秀的人才,但是针对人才的评价的标准是很不同意的,正是因为评价的标准不统一,因此学历的高低程度在一定的程度上反映一个人的学识水平。学历的高低在职场中就显得非常重要,无论是为了满足工作上的需要,还是个人文化素质的提升,都充分的体现学历的重要性。
不同的学历虽然学习的形式不同,取得的方式不同,但都是国家承认的学历,可以深造:专科升本科、考研究生、获得学士硕士博士学位,也可以出国、求职、晋升、提薪等。但是,社会的认可度是有差异的。也就是说,在你持学历求职时,公司HR对于不同学历的人肯定会有不一样的看法,一般都会将学历的含金量分为等级。普遍认同中的博士、研究生、本科,其中本科也分很多种,再往下就是各类专科,虽说学位不能代表全部能力,但在别人不了解你之前,这确实最可靠的证据。
其实,学历就是一块敲门砖。有她,你的起点就相对要高,要好。现在一些岗位都要求一定的学历,而且以后会更加重视,为什么?不难想见,大学正在以一定的速度普及,会纳入义务教育范围。社会的建设者最终将趋向于高学历状态。如果学历达不到,就会与社会格格不入。
学历无用论毒害你多久?
只能说学历非常有用。公司招聘时都会明确标明所要求的学历,没有这个学历,你就会底气不足,甚至连面试的机会都得不到;没有这个学历,你在工作中就要比别人付出更多的努力,才有机会获得同样的待遇;没有这个学历,就不能获得相应的考试资格和认证资格;没有这个学历,你就必须接受国企和事业单位中同劳不同酬的差别。
在当今社会 "文凭化"的理念下,学历是非常重要的,学历会影响到一个人成长发展的各各方面,比如工作,事业,爱情等。
当我们“工作越久,接触社会越久”,越感觉到学历的重要性。具有高学历,你就具有更多的财富机会,具有更多精神上的财富,可以站在巨人肩膀上看世界,可以用更高的角度看问题。
不要把学历局限在狭隘的意义上
有人觉得学历是一张废纸。这种看法的立足点是不端正的。为什么人类社会有学历的界限?这在一定程度上可以反映出一个人的智商,毅力,心态以及涵养。上学少的人与上学多的人,心理状态与素质等方面是不同的。当然,有人自学成才,没上什么学仍然成为佼佼者。说白了还是知识的重要性。不可否认,学历与知识基本呈正比。


什么是胃肠功能紊乱?
胃肠道功能紊乱,又称胃肠神经症,是一级胃肠综合征的总称,多有精神因素的背景,以胃肠道运动能紊乱为主,而在病理解剖方面无器质性病变基础,因此也不包括其他系统疾病引起的胃肠道功能紊乱。
临床表现主要在胃肠道涉及进食和排泄等方面的不正常,也常伴有失眠、焦虑、注意力不集中、健忘、神经过敏、头痛等其他功能性症状,临床上建议运用理肠调胃安神治疗,可取得快速理想的治疗效果。

发病原因
有关本症的发病机制,迄今还没有统一的认识。
精神因素在本症的发生和发展中起重要的作用,如有过度劳累、情绪紧张、家庭纠纷、生活和工作上的困难等,若长期得不到合理解决,均可干扰高级神经的正常活动,影响植物神经功能,进而引起胃肠道功能障碍。
暗示显然是重要的发病因素。此外,胃肠道器质性疾病痊愈后,少数可后遗胃肠道功能紊乱。中医认为,七情郁结,思虑过度,会导致人体气血紊乱,气机失调,肝木克土,可引起肠胃功能的减退,而造成本病的发生。

消化系统疾病:比较常见的消化系统疾病如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎、便秘
症状
胃肠功能紊乱(胃肠神经官能症)起病多缓慢,病程多缠绵日久,症状复杂,呈持续性或反复发作性,临床表现以胃肠道症状为主。
胃神经官能症的患者多表现为:反复发作的连续性暧气,咽部异物感,两肋和胃脘部的胀闷、串痛,及胃内无以言状的不适感,无饥饿感或时而食欲旺盛,时而无食欲、胃内上冲上逆,打嗝、口干、口苦、胸闷、喜欢出长气、反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛,每遇情绪变化则症状加重。
肠神经官能症又称肠易激惹综合征,为胃肠道最常见的功能性疾病。

以肠道症状为主,患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘、左下腹,痛时可扪及条索状肿物,腹痛常因进食或冷饮而加重,在排便、排气、灌肠后减轻。腹痛常伴有腹胀、排便不畅感或排便次数增加,粪便可稀可干等症状。
过去称此为结肠功能紊乱、结肠痉挛、结肠过敏、痉挛性结肠炎、粘液性结肠炎、情绪性腹泻等。
此病大多缓慢,病程常经年累月,呈持续性或有反复发作。
临床表现以 胃 肠道症状为主,可局限于咽、食管或 胃 ,但以肠道症状最常见,也 可同 时伴有 神经官能症 的其他常见症状。


传统绩效的衡量模式要不以业绩为主,要不以销售额为主,要不就以人为操控的目标为主,经常使企业发展方向跑偏,也很难衡量出组织和个人的水平。企业局限在某一种导向的绩效眼光中,都会成为日后管理的隐患。绩效管理中指标的设定是个大问题,既要避免灯下黑,也要把目光放长远,从各个方面把握平衡。
20世纪中后期,美国哈佛大学商学院的教授罗伯特·卡普兰和RSI公司的总裁戴维·诺顿为了抛开财务至上的绩效思想,一拍即可发明了一种新的方法——平衡计分卡。在两位开创者的引领下,很多企业和组织一度跃跃欲试,此方法逐渐广受好评。
在研究绩效管理方面的问题时,我们常常会选择用平衡计分卡作为绩效研究的工具,但是真正对平衡计分卡运用的炉火纯青之人却少之又少。
什么是平衡计分卡?
平衡计分卡分广义与狭义之说:
广义的平衡计分卡就是以战略导向为核心,是企业与组织进行的协同管理,由战略地图和平衡计分卡表格组成。
狭义的平衡计分卡就是绩效管理的表格工具。其实在论文中,平衡计分卡的应用就是广义的应用。
01
战略地图
战略地图,通俗来讲,就是将组织战略规划用图的形式展示出来。地图中需要绘制各个层面的要素以及关系的导向,实施平衡计分卡总体布局。
地图的框架类似房屋建筑的样式,由三角房顶和矩形楼层组成,房顶是使命、核心价值观、愿景、战略,楼层从上至下分别是财务层面、客户层面、内部业务流程层面、学习与成长层面。
房顶的四个方面环环相扣,使命引领核心价值观,愿景引领战略,使命和核心价值观共同指导愿景和战略。分析时需要抓住两个点:一个是每个层面的不同含义,另一个层面之间的推导关系。
楼层的四个层面看似独立,其实也是相辅相成的关系。一般来说,财务和客户层面主要用于计划组织希望实现的目标,内部业务流程和学习与成长主要用于战略实践的具体方式。
前两层属于计划,后两层属于实施。分开来说,财务层面就是满足股东的期望,客户层面就是满足目标客户的期望,内部业务流程层面就是满足工作的需求,学习与成长层面就是满足无形资产的需求。
举个栗子:
财务层面:先定一个小目标,我先挣它一个亿
客户层面:稳定客户的保持率在60%以上,价格不涨、质量不降、供应不断,让客户对我越来越满意;
内部业务流程层面:我要推出新的包包,开发新的品牌,并且我


今天和大家分享几个常见的脊柱损伤原因以及如何避免损伤。
我们知道脊柱的疼痛敏感,往往是由于某些不恰当的运动,使脊柱部分阶段负荷过重造成的,这是个明确的因果关系。
不过,在一些案例中,确实也存在遗传因素决定一些特定人群容易患某种背部问题的情况。例如:北美因纽特人有更高的骨折发生率,他们天生就有比较薄的“椎弓骨”。
01
椎间盘突出
这种损伤是由于两锥体间的椎间盘向周围突出,突出物压迫神经造成的。
一般有两种疼痛发作模式:
一种是慢性发作,与长期脊柱弯曲姿势有关,比如久坐;
另一种是急性发作,常伴有剧烈疼痛,多与脊柱前弯动作有关,即负重。
椎间盘突出通常会随着你的习惯动作改变形状,学会屈髋而不是弯曲脊柱是关键。通过正确的动作、练习和姿势调整,椎间盘突出引发的疼痛将会减弱,通常会达到无痛。
02
退行性椎间盘疾病
这是医生经常给患者的一个模糊病名,是属于患者自身存在问题才导致椎间盘裂解,是一个常见诊断,也经常是一个错误诊断。
真正的早期椎间盘退变出现在整个脊柱,不仅仅在某一个节段。
矛盾的是,在这样的案例椎间盘由于丢失水分会使脊柱变得僵直,随着时间流逝椎间盘源性疼痛反而消失了。
03
脊柱滑脱
就是一个椎体相对于另一个椎体的滑动,通常是上面椎体相对下面椎体的滑动,椎体后面的椎弓发生骨折是导致滑脱的原因。
这种情况的疼痛特点是持续不间断的,背伸动作可导致更多的局部激惹和剧烈疼痛。而椎弓骨折是由于脊柱反复地弯曲和旋转并达到最大的活动极限。
预防机制比较简单:避免反复地在全范围活动脊柱,避免屈伸的最大幅度,尤其在负重下。
04
坐骨神经痛
这是指起源于脊柱,但是只感觉到坐骨神经支配的臀部和腿部后面疼痛。
坐骨神经的分布沿着大腿后面向下直到小腿和足趾,向上一直到腰4-5和腰5-骶1的神经根。
年轻患者更多来源于椎间盘突出的挤压,而老年患者更多是源于骨刺,治疗坐骨神经痛的关键在于消除神经挤压的机制。
05
股神经疼痛
大腿前面的疼痛通常是股神经受到挤压所致。
髋关节疼痛也会牵扯到大腿,但通常只是放射到大腿的中部偏内側。股神经疼痛患者与坐骨神经痛患者的治疗过程一样,区别很小。
所以,正确理解脊柱疼痛的机制是做好脊柱康复和保护的前提条件。


担心戴上口罩后影响胎儿的氧气供应,实际上没有医学证据。有些孕妇戴口罩后出现短暂呼吸困难,可能是和不适应、紧张有关。
因此,孕妈无需过于担心这个问题,尤其在疫情当道的现状下,更该利用好口罩做足防护,同时也要避免佩戴过厚、过紧、过久等情况,以减少佩戴过程所造成的不适。胎儿缺氧的常见原因有哪些?● 胎儿疾病如心血管或呼吸系统疾病、畸形、宫内感染等。
● 孕妈疾病如心脏病、肺部感染、贫血、妊娠期糖尿病和妊娠期高血压疾病等。
● 胎盘、脐带问题如胎盘前置、胎盘早剥、胎盘功能减退、脐带绕颈、脐带打结、脐带扭转、脐带过长/过短等。
● 羊水异常如羊水污染、羊水过少等。孕妈平时怎么预防胎儿缺氧?★ 坚持自数胎动
胎动是反映胎宝宝宫内安危情况的主要信号之一,孕妈平时在家也能自数胎动,且操作起来较为简单。
一般建议在28-30周左右开始数胎动,若1小时内胎动少于3次,或12小时内少于20次,又或是胎动次数跟平时相差较大时,往往提示胎儿有缺氧可能,孕妈应及时就医。
★ 注意定期产检
除胎动外,胎心异常和宫内生长停滞也可能是胎宝宝向孕妈发出的求救信号,而这通常能在平时产检过程中发现。另外,通过定期产检,孕妈也能及时了解自己、胎盘、脐带、羊水等所存在问题,并排除异常,以减少发生胎儿缺氧的风险。
★ 其他
○ 适当运动尤其要避免久坐,因为坐姿容易压迫子宫,不利于胎宝宝在宫内活动,时间久了可能会影响胎盘的血液循环,继而引发胎儿缺氧。
○ 注意睡姿在孕中晚期,尽量采取侧卧位的睡姿,以增加胎盘血流量,从而改善子宫内胎儿的供氧情况。
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准备考初级会计或已经考过初级会计的同学快看过来啦~拿到初级会计证可以从事哪些工作呢,快接着往下看!
会计的职业方向其实通俗来说就分四种,做会计的、查会计的、管会计的、研究会计的。
今天我们介绍前两类
l	“做会计的”,就是从事会计核算、会计信息披露的狭义上的会计人员。
“查会计的”,包括注册会计师、政府和企事业单位审计部门的审计人员、资产清算评估人员。
岗位设置
工商企业会计
工商企业会计一般分为:财务会计、成本和管理会计、财务管理、内部审计。
1)	财务会计
岗位:记账人员、会计员、主办会计(主管会计)、会计主管、分部会计主管、总会计师
2)	管理会计
岗位:车间记账员、预算监督主管、资本预算会计等
3)	财务管理
财务管理:现金出纳和银行出纳、财务分析员、信用分析经理、风险控制经理、财务部主管、税务会计主管、财务总监
4)	内部审计
工作岗位:内部审计员、审计项目经理、分部审计专员、审计部经理、内部审计总监
5)	其他会计
工作岗位:企业信息系统维护员、系统保障经理、仓管员、工会会计、餐厅会计、人事管理、文秘等。
l	金融机构会计
金融机构主要包括银行、证券行业和其他金融机构。
1)	银行会计工作岗位:银行会计和财务部门会计人员;信贷推销人员,营业部门人员,理财顾问等。
2)	证券行业和其他金融机构这些单位包括:证券交易所,证券公司,信托投资公司等等。
工作岗位:会计财务部门会计人员;内部稽核部门人员;营业部人员,项目评估专家,保险理赔估价等。
l	行政事业单位会计主要是指政府各部门以及各种不以盈利为目标的事业单位。在这些单位担任会计工作和内部审计工作一般对应于公务员行政级别。
l	代理记账公司的会计岗位是指由会计人员自主创业成立的代理记账公司或财务公司,一般为小企业服务。
服务内容:(1)上门收取当月原始凭证;制作记账凭证、记账、编制财务报表(现在有通过网络办理的)。(2)按时到税务部门(国、地税)报税,办理与税务部门有关的一切事项。(3)提供委托方所需的账簿及会计核算资料。(4)协助办理年检等工作。(5)委托方委托的其他工作(如向统计部门报送统计报表等)。(6)企业开业指导,一般的财务咨询等等。
l	其他会计岗位除了上述提到的其他做会计的岗位外,会计岗位范围很广,如:警局里的经济侦探,法庭指定的法务审计,消费者保护机构的价值评估人员,社会福利和慈善机构等。


蒙氏教育中的敏感期
一.何为敏感期?
二.敏感期发生的时间?
三.敏感期的表现特征有哪些?
四.如何正确的帮助孩子渡过敏感期?
从以上几个问题出发探讨
一.何为敏感期?
所谓敏感期,是指在0-6岁的成长过程中,儿童受内在生命力的驱使,在某个时间段内,专心吸收环境中某一事物的特质,并不断重复实践的过程。顺利的通过一个敏感期后,儿童的心智水平便从一个层面上升到另一个层面。
二.敏感期发生的时间?
从以上那段话中,可知敏感期一般是在孩子0-6岁的成长过程中。因此普遍发生的年龄段是0-6岁,但孩子是一个生命体,因此就有很多的不确定性,有些孩子6岁以后依旧会出现发展迟缓的敏感期。
三.敏感期的表现特征有哪些?
按照时间的顺序,大致分成5个时间段来讲述:0-2岁半;2岁半-3岁;3岁-4岁;4岁-5岁;5岁-6岁
0-2岁半
视觉敏感期:对明暗相间的地方感兴趣。
口的敏感期:用口感受事物、认识事物,不断练习使用牙齿、使用舌头。
孩子最初用口感知世界的。
·在长牙的敏感期,应该给幼儿提供较硬的食物让他练习咀嚼。
口是他连接自己和这个世界的最自然通道
手的敏感期:喜欢抓东西,用手探索环境、认识世界。
在蒙特梭利看来,有两样东西和人的智慧紧密相关:口与手。当一个儿童能自由使用他的手时,手就成了智慧的工具。
儿童用手来思考的,手的自由使用不仅表达了儿童的思维,也表达了儿童思考的过程,禁止了儿童手的活动,就相当于禁止了儿童的思考。
走的敏感期:从最初要成人拉着手,跳,到独立行走,到要上下坡、爬楼梯,到专门爱走不平的地方。
上下坡是每个孩子都有的重要的走的敏感期的组成部分,是走的敏感期的典型表现。当幼儿学会上下坡,他就真正地、完全地学会走路了。
蒙特梭利说,这个时期是孩子的第二次诞生。走标志着孩子开始由一个不能自主的人,成长为一个积极主动的人,是靠孩子自己的努力走向独立的脚步。
空间敏感期:伴随孩子0-6岁。喜欢探索空间,爬、抓、移动物体等,稍大一点喜欢爬高、旋转、扔东西。
所有的孩子出生时从子宫摔落到一个大空间中,首先要体验的必须是空间。他要在空间中体验空间,使用自己的身体体验空间,然后透过超越自己的身体,探索这个物质世界的空间,才能够把自我跟现有的物质世界完好地结合在一起。
下文继续分享
ps:笔记摘录自《捕捉儿童敏感期》孙瑞雪


想让宝宝学会独立用餐具?前期准备要做足
准备防摔的儿童餐具🌟🌟
很多家长在教宝宝使用餐具的过程中,都会犯这样的一个错误,那就是通常随便给宝宝拿一个餐具,就让他开始练习。如果让宝宝使用过长或者过重的餐具,他很容易就会出现拿不稳、握不牢的情况,这样怎么可能学会使用餐具?建议各位家长,一定要给宝宝准备一套防摔的儿童餐具,这套餐具里面有防摔的吸盘碗和边缘圆滑易握持的叉子、勺子。每一件餐具都是为宝宝量身定制的,相信宝宝用这套餐具进行练习,不出几天,就能学会如何正确使用餐具了。不过在让宝宝学自己吃饭的时候,家长一定要放开手,宝宝成长的才会更快哦。

家长给宝宝示范餐具的用法🌟🌟
有些家长认为宝宝使用餐具就像人饿了会主动吃饭一样,不用人教自己就能领悟。这样想是不对的,如果让宝宝自己摸索的话,他很容易就会用餐具弄伤自己。建议各位家长一定要教宝宝如何使用餐具,比如可以经常性的在宝宝面前做一些用餐具进食的动作,家长做的多了,宝宝就会把这些动作记在脑海里,这样他就学的更快了。
前期允许宝宝用手抓饭🌟🌟🌟
还有一些小宝宝,他们的肢体协调能力不是很强,学了很长时间还是无法熟练的使用餐具。针对于这种情况,建议各位家长可以让宝宝继续用手抓饭,然后在空闲时间再教宝宝如何使用餐具。需要注意的是,家长在整个过程中必须要有耐心,并且不能呵斥宝宝。因为有些宝宝很胆小,被家长呵斥过之后,他就会认为学习使用餐具是一个错误的行为,会招来家长的责怪,就更加不愿意学习了。
如果你家的宝宝还是学不会如何使用餐具的话,家长不妨参考一下文中的内容。另外,家长是否够耐心也是影响宝宝学习进度的一个关键因素。


应用心理专业课备考经验~复旦347
开始准备的时候已经是5月底了,确认了报考的专业院校,就立马购买了书单上所列的所有专业课书籍——一共9本,加上复旦特别列出的《心理学与生活》、《心理学》,特别是《心理学与生活》这本特别重要,里面浅显易懂的举例,有趣的实验对理解心理学有极大的帮助,并且今年有一道课本上没见过的简答题也是出自这本书。买全资料之后,我从所报的机构得知7月之前应该已经要完成一轮复习了,至少得把9本课本读完1到2遍。专业课开始的晚确实在一定程度上影响了我最后的成绩,所以已经决定报考的同学要尽早开始专业课的复习。下面是我专业课学习的建议:
7月前:至少把课本看完1遍,基础课程1遍;
7月—8月:强化阶段开始,掌握每本书每个章节的框架,这个框架在听完课程看完课本后要自己总结出来。图1是我在x-mind上面自己做的总结,每本书都有,打印出来后期背诵非常方便;
9月—10月:冲刺阶段开始,背书从9月初就要着手准备了,给自己留下120天左右的时间,用艾宾浩斯遗忘曲线进行背诵。刚开始不要着急,全部背一轮大概需要四五十天时间,后面就会越来越快,一个月、20天,甚至到到后面看着框架一天就可以背完一本书。这个阶段要开始刷真题,你会发现复旦有些知识点会考的特别细,但是很基础,只要见过就不会丢分。
11月:这个时候书已经背过一两遍了,对知识点也有了整体把握,可以开始做论述题。如果有收集到论述的话题可以进行整理,但尽量不要手写,会很费时间。复旦的论述题非常灵活,经常会在一道题中涉及不止一本书的知识,这个时候我们就要进行跨课本的知识点积累,通过话题整理培养自己的跨课本知识串联能力。
12月:考前最后20多天,在继续背书的同时,反复看真题,复旦的选择题会在不同的年份重复出现。
另外,模考和默写也是非常有必要的,在考前对自己进行一两次模考,对考试的流程有所把握。2021年的题量非常大,我几乎是写到了最后一刻。所以平时的默写可以训练书写速度,并训练自己答题的整体排版看起来更舒服。
以上就是学姐专业课备考经验啦,虽然我专业课考得并不非常理想,但是在跨专业时间又紧迫的情况下,自己已经很满意啦!同学们需要复旦资料可以问我哦~


放疗能对肿瘤起到抑制作用,从而缓解患者病情;
但放疗也要许多不足之处,
大量临床表明,肿瘤患者在化疗后,会产生许多并发症,
有不少患者都出现水肿的问题,严重的甚至影响到了患者的正常生活。
那出现这种情况该怎么办呢?
1 患者为什么会水肿?
肿瘤患者放疗水肿是由多方面的原因造成的。
肿瘤是一种消耗性疾病,患者由于肿瘤的侵害或者放疗副作用的影响,食欲减退,
人体所需营养无法及时补充,会出现营养不良或低蛋白血症的情况,从而导致患者出现水肿。
面对这种情况,患者应及时补充营养,增加蛋白质摄入量,如牛奶、鸡蛋、豆类等。
此外,在放疗过程中,肿瘤患者的运动量会相对减少,人体血液循环较差,便会容易出现静脉血栓,也会导致水肿。
肿瘤细胞发生扩散和转移时,会压迫人体局部,进而导致水肿的情况,

此时一定要积极进行治疗,控制病情发展,才能从根本上缓解患者症状,减轻痛苦。
2  如何缓解患者水肿?
肿瘤患者在放疗后会有不同反应的副作用,且在治疗后还会面临复发转移的问题。
而中医治疗有助于扶正元气,调理患者机体内的环境,从而减轻放疗带给患者的副作用,
改善患者的饮食、睡眠、精神状况,稳定患者体内的机体环境。
中医治疗从整体出发,其祛邪扶正的特色疗法,能在一定程度上稳定患者病情,抑制住肿瘤的生长发展;
其与放疗联合治疗,不仅能巩固放疗的疗效,还能预防复发转移,提高患者生存质量,达到进一步延长患者生命的目的。
中医治疗使用中草药对患者进行调理,对患者伤害小,适用于各个阶段的肿瘤患者。
成都中医肿瘤研究院赵春天主任提到:肿瘤患者放疗后身体条件会大大降低,发生水肿现象,只是治疗产生的一种并发症,也不用过于的紧张和害怕,应在医生的指导下进行对症的治疗,患者也应做好日常的饮食调理和日常护理工作,能较大程度缓解和减少水肿情况的发生。


腕表文化越来越受欢迎,佩戴腕表的人也越来越多,但是,一些关于腕表的冷知识,还是有很多人不太了解🤫
你知道钟表为甚么都是顺时针转吗?
实际上与人类发展与科学有关。在14世纪,机械钟发明者🧑🏼🔬引用了日晷的轨迹,应用在机械钟的上🕰并在后来手表面世,延续应用这个轨迹,而成为今天我们看时间”顺时针方向”的习惯🪐
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1⃣很多运动型腕表盘12点的刻度处有一个三角形🔺🔻
这样做其实是为了更加醒目,还会有一左一右两个小圆点,因为这个设计的灵感来自于飞机上的仪表盘,方便人更好的读时。
向上的小三角🔼是飞行表的✈而向下的小三角🔽代表的是潜水🤿
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2⃣显示的手表很多显示时间为10:10⏱
这就是一个视觉上的问题了,之所以这样放置,更多的就是在于这样好看,因为当指标指向10:10的时候,分针和时针正好显示V字✌🏻整个表盘基本处于完美的左右对称状态,还能够把腕表的品牌logo 展示出来✨
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3⃣链带手表怎么放⚠
如果你要把链带手表放下来,必须要侧放,并且要避开把头的位置,也就是把头的反方向,这样放的原因主要是怕手表把头长时间被压迫😖表把头算是比较脆弱的零件,如果长时间侧放压住它,可能会导致把头把芯的损坏。
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4⃣机芯里为什么装着红宝石?🔮
从功能上来说,机芯里的红宝石是用来做轴承的和固定。这不是纯天然红宝石,而是人造红宝石,没有杂质且非常耐磨,加工钻孔的时候方便,用它做轴承可以大大降低机芯部件运转时产生的摩擦力和损伤,延长腕表的寿命🌡
⋯
5⃣手动上链腕表,表冠要转多少圈才能满弦?⚙
注意一下手里的感觉,如果觉得有点紧、表冠的转动不如之前顺滑,就可以停止了🔩总之为了表的寿命着想,每次上链都不要到100%,留有一些余地比较好🤏🏻
⋯
6⃣年历表、闰年历表、万年历表的三者区别在哪🧐
年历表、闰年历表和万年历表都具有指示年份、月份、星期、日期的功能🌓而其不同之处通俗点说在于“自动化”的程度上。自动化程度最高的是万年历表,它可以自动识别平年/润年、大小月,无需做特别的手动调校🙅🏻♀
⋯
7⃣理论上手表的防水标准是🧊
50米以下的防水级别俗称日常防水,只能用于预防日常生活中遇到的水滴喷溅💦
100米防水级别可以保证洗手、洗脸不受影响👏🏻
200米防水可以确保戴着游泳和浅水区域的潜水活动🏊🏻♂
300 米防水主要是工艺高强度防水可以确保戴着潜泳🌊


教师资格证准备之科二
科二一直都是一科综合性很强的科目 好过也好过不好过也不好过
下面给大家分享一些小技巧
第一章:教育基础知识和基本原理
1、教育的本质属性
教育是一种有目的地培养人的社会活动,这是教育区别与其他事物现象的根本特征,是教育的质的规定性。
教育是人类社会特有的社会现象,是有意识、有目的、自觉地对受教育者进行培养的过程。
教育学是以教育问题、教育现象为研究对象,不断探索并揭示教育规律的一门社会学科。
2、教育的社会属性
教育具有永恒性;教育具有历史性;教育具有相对独立性。
教育具有继承性,教育受其他社会意识形态的影响,教育与社会政治经济发展不平衡。
3、古代学校教育的特征
古代产生了学校。
古代学校教育与生产劳动相脱离。
古代学校教育具有阶级性、等级性。
古代学校教育具有道统性、专制型、刻板性和象征性。
古代学校教育初步发展,尚未形成复杂的结构体系。
4、现代教育的新特点
教育的终身化。教育的全民化。教育的民主化。教育的多元化。教育技术的现代化。
5、教育与人口的相互关系
人口对教育的影响:人口数量影响教育的规模、结构和质量;人口质量影响教育质量;
人口结构影响教育结构;人口流动对教育提出挑战。
教育的人口功能:教育是使人口结构趋向合理化的手段之一;教育改善人口质量,提高民族素质。
6、教育与生产力的相互关系
生产力对教育的制约作用:生产力的发展水平影响教育目的的确定;生产力的发展水平制约课程设置和教学内容的选择;生产力水平决定教育的规模和速度;生产力的发展水平制约
学校的结构; 生产力的发展水平制约教学方法、手段和教学组织方式。
教育的经济功能:教育再生产劳动力;教育在再生产科学知识。
7、教育与社会政治经济制度的相互关系
社会政治经济制度决定教育目的的性质。
社会政治经济制度决定教育的领导权。
社会政治经济制度决定受教育者的权利。
社会政治经济制度影响着部分教育内容。
教育的政治功能:教育培养合格公民和各种政治人才;教育是一种影响社会政治经济制度的舆论力量;通过教育制度选拔受教育者,可以延续、发展或者加快改变社会政治关系。
8、教育与文化的相互关系
文化对教育的影响:文化影响教育目的的确立;文化影响教育内容的选择;


♛教室,是老师开展教育实践的基地,是学生学习生活的殿堂,是我们共同成长的一方乐园。我们的班级就在这里诞生,在这里成长,在这里走向未来。
如果说班级像一个大家庭,那么在这里,老师是家长,学生是孩子。孩子们在家长的关爱与呵护下,相亲相爱,快乐成长。
如果说班级像一个小社会,那么在这里,孩子们会经历酸甜苦辣的成长历程。在生活的磨砺与锻炼中,学会坚强,茁壮成长。
♟在引领班级幸福成长的过程中,班主任应该怎么做呢?
①首先,班主任应关注班级发展。
一个班级的良好发展离不开有效的管理。优秀的班级文化、科学的管理制度,可以很好地引领班级向着良好的方向发展。做好班级管理,就是铺好了前进的大道。
在班级发展的过程中,开展丰富多彩的活动是必不可少的。活动总是能够激发孩子们的参与热情,调动孩子们的学习兴。有意义的各类班级活动,既促进了班级管理,又开发了学习潜能。
②其次,班主任应关注学生成长。
学生的能力需要在实践中培养。分数固然重,能力更加重要。有能力的孩子会更棒。会做事又会学习,当然更受欢迎。而能力的发展,离不开思想认识的提高。
学生的心灵更需要老师的精心呵护。谁的青不迷茫?成长的过程中,学生难免会遇到挫折,遇到困难,遇到迷惑。老师的关爱与呵护可以给孩子带来温暖,带来力量,明确前进的方向。
③最后,班主任应关注自我成长。
打铁还需自身硬。一个班主任,若有着良好的养与深厚的功底,必定能赢得学生与家长的喜爱和赞赏。然而班主任也需要与时俱进,在学习中不断成长。
在班级里,经常实践反思,可以促进教育教学对话学生,走进孩子的世界,才能感悟教育真谛;徜徉书海,观看影视,网络研讨,既可向名家学习,又能与同行探讨,实现智慧共享;✍经常写写文章,在思考中更能有力地前行。
班级的成长,是一个师生共同成长的过程。在这里,老师与孩子们一起品尝喜怒哀乐,一起经历风风雨雨,一起共度欢乐时光,一起留下美好回忆。
班级成长与否,也关系着老师与孩子们是否福。只有和谐发展的班级,才能带给孩子们爱与智慧,引领孩子们充满活力地走向未来。
❦♥爱是人世间最美妙的一种情感。有爱传递,生才会幸福快乐。在与孩子们朝夕相处的日子里,我们要用爱心与智慧,和孩子们一起快乐地成长,快乐地生活。愿几年之后,这些懵懂幼稚的小孩子,经历阳光的照耀与风雨的洗礼,都成长为懂事能干的小大人。
让我们与孩子一起,守护我们的教室,酝酿教育的幸福。


糖比毒品还毒?它的危害竟隐瞒了50年(1)
杨磊主治医师
糖果、蛋糕等各种甜食总是让人们欲罢不能。最近几年,很多文章和影视作品都说糖吃多了会使人上瘾,危害比毒品还大……糖真的比毒品还可怕?到底能不能吃糖?
糖的危害被隐瞒了50年
也许很多人都不知道,糖的可怕危害,在美国曾经隐瞒了50多年之久。
上个世纪60年代的美国,肥胖、冠心病和糖尿病的发病率升高。此前有一些研究认为,饮食中的高糖、高脂肪、高热量是“罪魁祸首”。
但是为了糖的市场销售,糖业协会花钱给糖“洗白”。他们收买了最牛的人——哈佛医学院的几名教授,在最权威的学术期刊——新英格兰杂志上刊登“糖无害、脂肪有害”的文章。
直到2016年,糖业协会的阴谋才被揭露发布出来。人们开始意识到,原来糖也是健康最大的敌人啊!另外,2006年世界卫生组织(WHO)调查过23个国家的人口死亡原因,就得出一个令世人惊讶的“嗜糖之害,甚于吸烟”的结论。这项调查还提示,长期嗜高糖食物的人,他们的平均寿命比正常饮食的人要缩短10~20年。
糖的七宗罪
1.骨质疏松
糖在体内代谢,需要消耗多种维生素和矿物质。吃甜食过多,可引起骨质疏松。
2.多种慢性病罪魁祸首
长期大量食用甜食会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱,引起人体内环境失调,进而促进多种慢性疾病,如心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白内障、龋齿、近视、佝偻病的发生。
3.伤牙
糖停留在口腔内,在细菌作用下产生酸性物质,从而对牙齿造成伤害。
4.导致肥胖
糖只提供能量,没有其他的营养素。如果糖的摄入量超过身体使用量,就会转化为脂肪储存,引起超重或肥胖。
5.加速皮肤老化
爱吃糖会显老、长痘痘,使皮肤变得黯淡!大量的糖分短时间内进入血液,会引发胰岛素生长因子水平上升,从而使得表皮过度角化、皮脂分泌增加堵塞毛孔,导致形成痘痘。另外,糖对胶原蛋白还有糖化作用,糖化会让胶原蛋白劣化,从而导致皮肤弹性降低,肤色发黄。
6.营养不良
糖是高能量食品,会直接影响其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。
7.容易上瘾
和吸烟相似,习惯性吃糖会刺激大脑中产生阿片类物质,一旦停吃,就会烦躁不安。
世卫组织WHO指出,人们如今摄取的许多添加糖其实都是“隐藏”在通常看起来不甜的加工食品中,也就是所谓的“隐形糖”。如番茄酱,一汤匙番茄酱就包含一茶匙糖。


1、医学类

专业特点:分数高 学制长 要求严
就业情况:
这个专业一直是热门专业,人们对自身健康也越来越关注,所以医学类工作人员缺口一直很大。
从近年的高考录取分数上看,医学类院校和专业的录取分数普遍较高。据阳光高考平台数据显示,临床医学专业的就业率在80%至85%之间;毕业生规模约在65000至70000人。综合医学类各专业近三年的情况来看,就业率基本处于75%至80%之间。
2、计算机类
专业特点:就业岗位多 高端人才俏
就业情况:
计算机类工作,薪资待遇很高,尤其是在北上广深这种一线城市,各大企业为了争抢人才都会单独组织技术类招聘专场,有的干脆和校方直接合作,达到标准就可以优先就业。
3、土木工程
专业特点:技术含量高 真不是“搬砖专业”
就业情况:
随着城市建设的提速和公路建设的不断增加,土木工程专业的就业形势持续走高。找到一份工作,对大多数土木工程专业毕业生来讲并非难事——根据教育部公布的近几年本专科专业就业状况,土木工程专业本科毕业生规模在7.5万人~8万人之间,就业率区间为85%-90%,属于就业形势乐观型的专业。
4、会计专业
专业特点:高层次人才是“香饽饽”
就业情况:
会计学专业毕业生一般是到会计师事务所、金融机构、各类企事业单位、政府机关以及有关部门从事会计、财务、审计等实务,也可到高校、研究单位从事教学和科研工作。如果考上注册会计师可以去会计事务所高就业或者大公司、外企等。
会计行业入行容易,注重经验,随着年龄和经验的增长,会越老越吃香。相应的专业度要求也会越高。
5、财务管理
专业特点:企业的“心脏”
就业情况:
考生毕业后如果能够考取相应资格证书,会在求职中为自己增加竞争力。很多用人单位对资格证书是认可或有上岗要求的。 从事会计岗位,需要会计从业资格证,从事银行证券等领域需要理财规划师、资产评估师等资格证,在房地产从事评估专业的需要工程评估师等资格证。
6、机械设计制造及自动化
专业特点:国民经济的“装备部”
就业情况:
机械行业是我们国家的一个基础行业,很多行业的发展,都离不开机械类行业的技术支撑,如航空航天、船舶制造、建筑机械、农业机械等等,都需要机械行业来帮助制造基础设备。它可以说是国民经济的“装备部”。


🍀可能很多家长都听过一句话:
“渣娃拼英语,普娃拼数学,牛娃拼语文。”
语文已经在扮演原来数学的角色——拉开差距。
💁语文的学习,主要是语文基础、阅读、写作、素养,这四个方面。
🌈1、先说说基础语文能力。
基础语文能力,指的是基本的字、词、句、成语、搭配等等。这一块,其实交给校内体系,完全能解决。
🌈2、最重要的是阅读。
阅读这件事,我认为应该由家庭来主导。
学前:识字不是关键,关键是阅读兴趣和习惯。
小学阶段,除了大量阅读,阅读理解训练也必不可少。
🌈3、最让人头疼的是写作
写作根本不是上课教的技巧和方法。真正起作用的:是反复写和改。除了多写和反复改意外,还有比较有效的做法:摘抄名篇名句。摘抄的关键,是用起来。
🌈4、最后,也是最难的,文学素养
文学素养和文学的审美能力培养,可能是最需要家庭和课外结合的地方。
读万卷书是,行万里路也是;读童话故事,读文学史也是;看书法展是,听古诗诵读也是;看经典名著是,读科普杂志也是;对飞花令是,跟同学一起唱打油诗也是...


保教知识与能力,必背🔥知识点(三)
6⃣想象的分类(结合具体的例子,理解记忆)
①根据新形象的有无目的性,可以把想象分为无意想象和有意想象。
A.无意想象:没有预定目的,不由自主地引起的想象
B.有意想象:根据一定的目的,自觉进行的想象
②有意想象按其独立性、新颖性和创造性程度的不同,又可分为再造想象和创造想象
A.再造想象:根据语言文字的描述,或图样、图纸、符号的描绘,在头脑中形成关于某种事物的形象的过程
B.创造想象:不依据现成的描述而在头脑中独立地创造新形象的过程
7⃣幼儿想象的特点
①无意想象占主导地位,有意想象逐渐发展
②再造想象占主导地位,创造想象开始发展
③想象的内容由贫乏、零碎逐渐向丰富、完整发展
④容易把现实与想象混淆,有夸大与虚构的现象
8⃣想象夸张的具体表现
①夸大事物某个部分或某种特征
②混淆假想与现实
9⃣幼儿想象力的培养
(1)丰富幼儿的感性知识,积累想象的素材。
(2)保护幼儿的好奇心,培养想象的主动性。
(3)开展各种游戏活动,创设想象的情境
(4)充分利用文学、艺术等形式,激发幼儿的想象力(5)鼓励大胆想象,营造宽松的心理氛围
(6)教给幼儿想象形象的技能技巧。


好奇的朋友看过来-HPV是啥??
HPV是什么?
自从去年17年,二价HPV疫苗在中国大陆正式上市,HPV疫苗被炒翻了天,各种关于HPV和HPV疫苗的疑惑也随之而来。今天就先来说一下HPV是啥?
HPV就是-种DNA病毒,全称叫人乳头瘤病毒,它有100多种型别,主要通过性传播,其中部分类型的HPV病毒会导致癌症的发生,医学上将这种致癌性的HPV称为高危型HPV,像16,18, 31, 33, 45等高危型HPV病毒,就是导致宫颈癌发生的主要诱因,经研究,99.7%的宫颈癌,都是因感染HPV造成的。而另一部分会导致生殖道疣(如较常见的尖锐湿疣)的HPV被称为低危型HPV。
嗯,会不会有些难理解?也不用想得太复杂,我们只需要知道就算到医院检查出HPV呈阳性也不用太过担心。虽然HPV是造成宫颈癌的主要原因,但并不是感染了HPV就一定会发展成宫颈癌,只有持续的高危型HPV病毒感染才会导致宫颈癌,而且90%以.上的HPV感染在18个月左右会被免疫系统清除掉,仅有一小部分女性(5-10%)会持续感染。
HPV九价疫苗的接种年龄是9-26岁,再等你的年龄就要超过啦!


有人说白带是女性身体的晴雨表,一旦白带出现异常情况,某种程度上说明身体出现了问题。为此,不少姐妹在试管婴儿移植后出现白带增多或常见的异常情况时,误以为是试管婴儿失败的表现。
其实不是的。一般来说,如果女性在试管婴儿移植后出现白带增多且白带颜色正常的症状时,这是一个好的信号,说明很有可能怀孕了。白带增多是怀孕初期的主要症状之一,这主要是因为怀孕后体内雌激素促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液,造成组织水分增多,因而导致阴道分泌物增多。
因此,女性在试管婴儿移植后,出现白带增多的现象是正常的。
但若仅是白带量较大,颜色和状态都不正常的话,很大程度上暗示着身体出现了问题,甚至会引发流产风险。怀孕后白带出现以下症状就需要引起重视了。


种草玩具 | 培养创造性思维能力,要从三岁开始哦
2017年BBC的一项调查显示,未来最不容易被淘汰的人才,是需要创意的人才。
提起创造性思维,我们很容易想到编程、或是乐高产品。但现在市面上的编程和乐高课程,都是面向中小学生设置的。所以,6岁往后,才是培养逻辑思维能力的黄金时间吗?
培养思维的最佳年龄,早到你想不到🙈
哈佛大学儿童发展中心发布的“人类大脑发展”曲线图显示,Higher Congnitive Function(更高认知能力,其中包括概念形成、解决问题、抽象思维、冲动控制、逻辑思维和创造力等能力)的发展顶峰早得令人发指,居然是从10个月左右就开始了!
那么,用什么方法能培养宝贝们的创造性思维呢?
对于注意力难以长时间集中的小孩来说,在培养他们的思维之前,首先考虑的因素应该是如何使他们长时间集中注意力,放在教具上面,才能达到锻炼的效果。
1978年,纽约时报曾经报道过一个新兴的玩具, 它就是多次囊获玩具大奖,连哈佛教授也推荐的玩具:MightyMind。
MightyMind的特点:
1⃣看形辨色:多种类多颜色,帮孩子认识常见的几何形状,了解四种基本色,促进孩子认识等分概念。
2⃣形色组合:根据形状大小对应组合图案,培养孩子的图形识别、解构能力、锻炼想象力。
3⃣逐步推进:从简单的平移、旋转,到匹配、组合和创造,让孩子在轻松有趣的玩乐中,掌握最精华的几何、逻辑思维。
4⃣闯关模式:随卡片编号难度逐渐增加,让孩子智力得到充分的开发,又能让孩子在逐步的挑战中获得极大的自信心。
5⃣品质保证:美国原生塑料,高保色,无异味,3M磁力贴,畅销四十年,曾获玩具界PARANTS’CHOICE(家长选择奖)金奖,深受家长喜爱。
6⃣贴心收纳:小铁盒收纳,磁力吸附,随意颠簸,不易破坏,出游方便。
每个孩子都是天才,神奇十二已经帮你试了所有这类型的玩具,唯一的一步就是由你把最好的这个交给孩子,帮他在玩乐的时候更快找到这条路。
关注我们,MightyMind马上就要在神奇十二淘宝店发售啦! 辣妈育儿经 宝宝早教这么做 薯妈必备早教玩具


大玲带娃那些事 | 斜颈和偏头科普篇_02
字多,需要重新码一篇;
续~
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4⃣如何矫正斜颈
轻微的斜颈可以通过伸拉练习、多活动较紧一侧的胸锁乳突肌来矫正,具体方式包括变换喂养姿势、调整睡姿、训练宝宝俯卧抬头等也可以给宝宝按摩较紧一侧的肌肉,按摩时需注意方向、时间和力度。
▹方向:每次按固定方向按摩,顺时针或者逆时针均可,不要来回变换。
▹时间:只要不影响宝宝进食和睡眠,按摩时间越长越好。一般情况下,每天至少按摩3次,每次至少15分钟。
▹力度:以稍微用力按压皮肤,使其下陷0.5厘米左右为宜,可以根据宝宝的接受度自行把握。
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△按摩一个月后,要带宝宝到医院检查,确认斜颈问题是否得到缓解;如果没有,医生会根据情况制定治疗方案。
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5⃣偏头的危害
如果没有给予斜颈足够的重视,任其发展,很可能会引起偏头,最终导致头形不正。
偏头与斜颈有很大关系。如果宝宝仰卧时习惯性地把头向一侧偏斜,头部长期与床面接触的位置就会变得扁平。
人的大脑在发育过程中,脑组织顶着颅骨生长,头部如果有一个区域受压,这里的脑组织就会向其他压力小的位置生长,相应部位的颅骨就会被顶起,引发偏头。偏头并不能使整体脑容量减少,而是头部较扁平位置本该存在的脑组织,被挤到了头部的其他地方。所以,偏头不会让宝宝变傻,但如果任由其发展,一旦严重了却可能引发一系列发育问题。头形不正,面部自然也会出现不对称,通常偏头严重的宝宝,头部较扁平的那一侧,同侧的面部会向前突出。而面部不对称,会导致眼睛、耳朵不在一条水平线上,影响这些器官的功能,比如双眼不在一条水平线上,看东西时就无法聚焦,最终导致一只眼睛出现弱视。另外,面部不对称,还会影响面部特别是上颌的发育,影响牙齿的正常咬合。
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6⃣结论以及建议
因此,对于宝宝的头形问题,家长务必引起重视,一旦发现异常应及时带宝宝检查,
不要心存侥幸,以免延误治疗。矫正时,如果宝宝不满6个月且属于轻度头形异常,医
生会建议先尝试体位矫正或用矫形枕头做辅助;如果是4个月以上的宝宝且头形异常比
较严重,则需要用专业的矫正头盔加以矫正。


法律科普:疫情期间被辞退怎么办🆘别怕!
📑又是一期法律科普文
👀在疫情期间如果被公司辞退,我们该怎么办呢?稳住稳住!
👉1.不能被辞退的人有哪些?
①法定不能辞退的五类人员!(字数限制,详细请自行百度,很容易的!)
②因疫情管控的“四类人员”:疑似病人、密切接触者在其隔离治疗期间或医学观察期间以及因政府实施隔离措施或采取其他紧急措施导致不能提供正常劳动的企业职工。划重点:不得解除劳动合同及停发期间的工作报酬。
👉2.如果真的被辞退了怎么办?
①个人被企业辞退是可以获得相应的赔偿金的,根据劳动法之规定:“工作六个月以上不满一年的,按一年计算;不满六个月的,向劳动者支付半个月工资的经济补偿。劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的,向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付,向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
划重点:如果公司违法辞退员工,员工获得的报酬应该是上述赔偿金的双倍。
👉3.有哪些内容要特别注意?
①社保!注意公司是否按时帮自己缴纳社会保险费,如若公司缴存部分出现拖欠,也应该要求公司补缴至被辞退月。(试用期也应给缴纳社保哦,可以要求赔偿)
②失业保险!别忘了还可以领取失业保险金,由于各个地区经济水平不同,失业保险金发放标准也不同。
③检查试用期期限:劳动合同期限三个月以上不满一年的,试用期不得超过一个月;劳动合同期限一年以上三年以下的,试用期不得超过二个月;三年以上固定期限和无固定期限的劳动合同试用期不得超过六个月。试用期不合法或者试用期工资打折扣都可以要求赔偿!
④劳动合同上写的工资,跟实际发放工资,是否一致,如不一致,则不合法。可以要求赔偿!
👉4.确有侵权事宜,怎么维权?
先沟通👉留证据👉走劳动仲裁
①一定要留好证据:出勤证明、被辞退通知、沟通记录、工资发放等记录(书面证据、微信截图、录音录像均可)劳动仲裁是要自己提供证据的,证据充分是维权的最重要的第一步!
②仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算1年!当事人因受疫情影响不能在法定仲裁时效期间申请劳动人事争议仲裁的,仲裁时效中止。
③到当地人力资源和社会保障局的劳动仲裁部门申请劳动仲裁当事人申请劳动争议仲裁应当提交书面仲裁申请书。
希望大家开心的拥抱新的生活!
💌大家还有哪些想要知道的法律知识或者感兴趣的话题请留言或者私信哦❤🌸


☮戏剧主要体裁之一.指以可笑性为外在表现特征的一类戏剧.与悲剧、正剧相区别.喜剧作为一种戏剧体裁,最早产生于古希腊。它的希腊文长Komoidia(意为狂欢歌舞剧).它起源于农民收获葡萄时节祭祀酒神时的狂欢游行,游行者化装为鸟兽,载歌裁舞,称之为Komos。希腊本部的梅加腊人于公元前7世纪初把它演变为一种滑稽戏.成为喜剧的前身.此后,它作为一种戏剧体裁逐步发展成熟,并诞生了伟大的喜剧家阿里斯托芬。
☮在中国,约12世纪才产生出成熟的喜剧艺术.但它的起源却很早,雏型可追溯到秦汉,当时的俳(即俳优), 乃是以乐舞戏谑为业的艺人.到唐宋流行的参军戏,主要由参军、苍铭两个角色表演,通过滑稽的对话和动作,引人发笑,实际上也是一种以调侃诙谐为主的表演形式. 直到宋代以后,这些表演形式才有了完整的情节内容,产生出戏剧意义上的喜剧.


为什么要给宝宝补充dha?
上次和大家分享了关于孕期dha的小知识,那宝宝是不是也要补充dha呢?市面上的品牌那么多,我们要怎样进行选择呢?
🌟dha的作用🌟
①DHA对脑神经生长发育至关重要
0~6岁是人大脑发育的关键时期。DHA 是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素,DHA 可以促进神经网络形成,使神经递质的释放和传递信息的速度加快;并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。在妊娠的最后三个月,胎儿脑部的DHA会增加3~5倍,从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用。
②DHA 对婴儿视觉发育起重要作用
。DHA是视网膜的重要组成物质, DHA 缺乏时视觉功能受损,表现为视敏度发育迟缓,对光信号刺激的注视时间延长,从而影响婴儿的反应能力和观察能力。有研究显示:162名非早产儿摄入含DHA的配方乳,1年后视力检测时在视力表上增加了一行。
③DHA对儿童智能发育的有重要作用
0~6岁是儿童智能发育的关键时期。有研究显示在这一时期补充了DHA的孩子在认知、语言、运动等方面的能力较其他孩子有明显的提高。
④DHA与注意力缺陷多动障碍
多动症是学龄儿童的一种行为疾病,患多动症的儿童常常在学习时出现注意力涣散、多动、冲动等行为问题。国外学者研究发现,多动症患儿体内DHA/ARA 水平低于正常儿;而一些DHA/ARA缺乏的患儿又常出现多动症的症状。
⑤DHA具有抗过敏、增强免疫作用
近年来,儿童、青少年哮喘发病率有逐年增高趋势,严重的影响到儿童、青少年的心身健康和学业成绩。临床研究发现,花生四烯酸(ARA)可在体内能合成导致炎症与过敏性的物质,若合理摄入适量的DHA,可以避免过量ARA的形成, 减少过度的炎症反应与过敏机会,增强免疫。
🌟关于品牌的推荐
和大家推荐一款dha 包装真的是可爱😉
①dha含量高 原料珍贵
②专利脱腥 杜绝鱼腥味
推荐指数🌟🌟🌟🌟🌟


激素六项几乎是多囊患者每次检查必查的项目。那么每个激素代表什么意义呢? 我们拿到激素单应该怎么来分析呢? 我相信很多多囊姐妹会有这样的疑问,那这篇文章就把基本的知识捋一捋,让你简单易懂了解它。
激素六项是哪六项?激素六项检测即(性激素六项检测、生殖激素六项检测),是女性常规的生殖系统常规检查。
1.促卵泡生成激素(FSH):促进卵泡发育
2.促黄体生成激素(LH):促进黄体生成
3.雌二醇(E2):可反应卵泡发育水平,帮助内膜生成以及改变白带性状
4.孕酮(P):可判断是否排卵,判断黄体功能
5.睾酮(T):提高性欲,帮助人类繁殖
6.泌乳素(PRL):为怀孕之后哺乳做准备(其他还有啥功能不确定)
什么时候检查?激素是动态变化的,无论哪天检测都有意义,都能反应当天激素水平,预测未来走势比较难,也就是说今天的激素正常不代表一个星期后也是正常。
生理周期如何划分?排卵前都是卵泡期,排卵后是黄体期。姨妈期已经是卵泡早期了。
激素检查单该怎么看?(如有药物作用则具体分析)
1.看孕酮:判断是否排卵,一般孕酮小于3ng/ml是没有排卵,此时参考卵泡期;反之黄体期。
2.看雌二醇:卵泡期 200ng/l以上表明有一个优势卵泡,如果只有几十那卵泡基本没有发育。
3.看促黄:如果此时雌二醇有200ng/l以上,促黄大于10表明可能开始排卵了,孕酮开始有升;如果月经期(或是出血)促黄大于10,极有可能上一个周期是无排卵周期。
4.看促卵泡:如果月经期促卵泡和促黄体接近1:1,在3-8之间,基本表明上一周期是排卵周期。
5.看睾酮:大于48ng/ml 都是偏高
6.看泌乳素:看参考值,泌乳素一天中都会波动,所以稍微高一点没事,到时候复查即可。


1826年,法国人Nicephore Niepce利用油溶白沥青涂板的方法,绘画暗箱成像原理晒制出了世界上第一张永久性照片,因此绘画暗箱成为最早照相机的雏形。1829年,他与另一位法国人Louis Daguerre建立了伙伴关系,共同研究摄影术。Daguerre是一名法国发明家、艺术家和化学家,最初是舞台背景画家。1839年8月19日,法国科学与艺术学院购买了Daguerre的摄影法专利, 也就是银板摄影法,并公布与世,这一年被国际上认定为摄影技术的诞生。
随后法国相机工业启蒙运动激发了其它工业化国家参与相机产业的开发,然而最终结局竟是将法国从相机制造领域中淘汰出局。对法国的相机制造商而言,19世纪最直接的威胁来自德国。不想 1888年美国柯达商品化胶片的公布无疑给世界照相机工业打了一针兴奋剂,由柯达主导的具有专利保护色彩的廉价软片相机的大量生产和向欧洲的倾销,造成法国相机产品市场份额不断削减。20世纪法国产品开始举步为艰 ,德国相机以其精密的特性不断赢得国际声誉。1924年,公开发表的徕卡相机为古典相机的终结划下了句号。工艺精湛的徕卡相机带给人们的震动不亚于摄影术的诞生。从此,世界相机制造业开始步入现代化大生产的里程。相机研造中心也开始由法国移向德国。
历经几个世纪,法国人对摄影及相机一直都保持着热爱,每年各类大小相机市场仍然是一个传统。老相机市场,好似一个流动的博物馆,见识了不少那个工业年代的经典与平凡。


🤔家用空调里面的细菌有多少?
根据《公共场所中空调通风系统卫生规范》(2006年)卫生合格标准:细菌总数和真菌总数菌落数均应≤100 cfu/cm2。中国疾病预防控制中心与深圳市疾病预防控制中心曾共同进行过一次针对家用空调微生物污染问题的流行病学调查,其结果发表于国内权威的《中国预防医学杂志》。家用空调菌落数是标准值(卫生合格标准)的80 倍!然后我们再看家用空调平均值普遍超标,最高超标达到25倍之多!
🤔菌落超标会对人体健康造成哪些危害?
一方面,人、房间与空调机在室内形成了一个封闭的循环系统, 在这个封闭的空间中,细菌、病毒、霉菌等微生物可以大量繁衍。另一方面,由于空调的使用,某些微生物可以借助于空调系统的出风口传播,成为呼吸道疾病的污染源。
1.感染性
新加坡的一项研究调查了104个儿童保育中心,结果发现,相对于自然通风,使用空调后,孩子的咳嗽和下呼吸道疾病(如细支气管炎、支气管炎、肺炎等)会增加20%~40%。空调机吹出来的细菌主要为军团菌、β-溶血性链球菌,还有霉菌,等等。它们都是不好惹的致病杀手!
👉军团菌
它可以生活在空调冷凝水中,存活期大约1年,造成军团菌肺炎,主要症状为发热,伴有寒战、肌痛、头痛、咳嗽、胸痛、呼吸困难等,病死率高15%-20%。
👉黄杆菌
这是一种在自然界广泛分布的细菌,容易在空调中滋生,它能引起败血症、脑膜炎等严重疾病,而且,由于该细菌的耐药菌株比较多,治疗难度很大。黄杆菌主要侵犯婴儿、老人及免疫力低下者。
👉曲霉菌
相对少见一些,但近年来曲霉菌的感染呈稳步上升趋势,它主要是通过人体的呼吸道吸入而感染肺部。值得注意的是,宠物也可能被感染,所以,清洗空调,能预防宠物感染,也能减少人与宠物的交叉感染。
2.过敏性
空调过滤网吸附了大量的花粉等各种致敏原,被吹出来后,再被我们吸入,可以引起过敏性鼻炎、哮喘等疾病。特别是空调内部容易滋生霉菌,这是一种常见的致敏原,可以导致多种过敏性疾病,易敏人群一定要注意。显而易见,清洗空调非常必要,它保证了我们在密闭房间内空气的质量。不管是简单清洁还是找专业工程师上门深度清洁,一年至少得保证清洗一次。
同时,选用一台室内空气净化器,可以杀灭细菌、净化空气,守护室内空气健康!


茶的苦涩度并不是判断茶的好坏的重要因素。茶的苦涩味只不过是茶的一种本味,从来都存在。
带有“苦涩味”的茶,不一定是不好的茶,往往还是好茶,这是因为茶叶苦涩味的浓淡,由它所含有的苦涩味物质的多少所决定。茶叶的苦味物质,主要有:咖啡碱、可可碱、茶叶碱、花青素类、茶叶皂苷、苦味氨基酸及部分黄烷醇类。
茶汤的苦味常常与涩味相伴而生,在茶汤的滋味结构上占主导地位。茶汤中的生物碱与大量儿茶素类物质形成氢键缔合物,在儿茶素类和咖啡碱相对含量都较高的茶叶中,茶汤浓醇鲜爽,是优质茶叶的表现。
茶叶的涩味物质,主要有茶多酚类、醛、铁等物质,其中儿茶素类尤为重要。脂型儿茶素苦涩味较强,它在芽叶里的含量远远高于粗老叶片。
这样的苦和茶本身有的那种苦味,是完全可区分的。
同样,无论茶质优劣,涩的存在是茶叶“与生俱来”的。茶之涩主要是由茶多酚类(主要是儿茶素、酚酸、缩酚酸等物质)、醛、铁等物质对人的味觉作用的结果。尽管人们总是把苦与涩相提并论,但涩与苦仍然分属于不同味觉。
涩是一种给人感受甚强却难以言表的东西,在味觉世界中占据着特殊位置。它不是“麻”却略有“麻”意,并非苦而与苦相近,涩味像吃青柿子一样,与滑润呈相反状态,具有收敛作用。
涩,在茶的诸味中常常处于不受待见的地位,甚至不及苦。苦尚可清火解毒,有所谓“良药苦口”之说。而涩则令人难以下咽,味何以堪?所以茶人们制作茶品时,往往为祛除涩味而竭尽努力。
在茶叶制作中的“杀青”环节,温度不够或时间不足会造成茶叶具有较重的“青涩味”。
苦涩的茶不一定是坏茶,但苦涩化得快的茶一定是好茶。苦涩其实可以说是茶叶内含物质丰富的证明,苦涩化得快,证明制茶工艺好,是好茶。


什么是鹅口疮?
鹅口疮是感染了一种叫做白色念珠菌的真菌引起的霉菌感染,口咽部白色念珠菌过度生长,就会形成白色乳凝块一样的小点或者小片状物,有时也会融合成大片。
如果用棉签轻轻擦拭孩子嘴里的白色斑膜,很容易被擦掉,且擦掉后粘膜光滑无损,则嘴里的是残余奶渍;相反,不容易擦掉还引起疼痛,擦掉后口腔粘膜红红的,就可以确认是鹅口疮了。
消毒过度反而会导致鹅口疮吗?
人类口腔中共有着超过700种细菌、真菌、病毒、螺旋体常驻,除了细菌之外,真菌也是口腔菌群的一员,与肠道菌群存在着密切的联系,也和人体健康休戚相关。它们在牙齿上、牙龈中、舌表面、唾液里独立存在,又互相依存。口腔菌群中有高达80种真菌,其中最主要的是念珠菌(candida)。在口腔菌群正常的情况下,念珠菌并没有什么存在感。
然而,如果正常口腔菌群遭到破坏时,例如为了追求所谓“无菌”、“消毒”而使用84拖地、用滴露洗衣服、用含有酒精的手消、湿巾擦手、喂奶前擦拭乳房等,这些杀菌剂都会留在这些物体表面,当孩子在地板上爬,舔地板,舔手,吃奶时,这些杀菌剂就会进入口腔,在没有建立正常的肠道菌群前,消毒剂就会把口腔里面的细菌、病毒杀灭,菌群的制衡被打破,念珠菌就会借机繁殖,此时的念珠菌通常会和其他坏细菌联手,一同作恶。例如,念珠菌会和变形链球菌一起造成龋齿;会和口腔链球菌(Streptococcus oralis )一起引发口腔黏膜的损伤,导致口咽部念珠菌病,也就是鹅口疮。


1.自行协商
继承纠纷发生后,相关当事人可以在完全自愿的基础上,通过互谅互让,就遗产分割的时间、办法和份额协商达成一个各继承人都愿接受的协议,然后按协议分割遗产。协商虽然是在产生纠纷的当事人双方之间进行,但也须遵循一定的原则:
(1)平等自愿原则。协商不是法定的解决民事纠纷的必经程序,所以,必须在双方当事人都同意的情况下,才能适用这种方式.再者,协商后达成的协议也必须是在双方当事人都自愿的基础上达成。
(2)合法原则。分清是非是协商解决的前提,衡量是非的标准是继承方面的法律、政策的规定。经协商达成的协议本身也要合法,否则无效。值得注意的是,当事人在协商处理继承纠纷时,可以放弃自己的权利,对此不能按违法对待。
(3)不损害国家、社会利益和他人合法权益的原则。当事人不得为达成协议,为了各自的利益而损害国家和社会的利益,或者侵害第三人的合法权益,否则,这种协商便失去了公正性和合理性,因此,也不受法律保护。
以协商方式处理遗产纠纷有利于家庭成员之间的和睦团结,由协商解决完全基于有关当事人的自愿行为,因此处理后不会伤害彼此之间的亲情,也有利于纠纷的迅速、彻底解决。由于以协商方式处理遗产纠纷,不需经过别人的调解,更无须诉诸法院,节省了当事人的人力、财力和时间。同时,由于协议是当事人自行协商达成的,因而能够使纠纷得到彻底解决。
 2.人民调解委员会调解
人民调解委员会是群众性组织。在发生继承纠纷后,如有关当事人协商不成的,可以由人民调解委员会调解。人民调解委员会以继承法为依据,通过说服教育的方法来调解纠纷,促使当事人在自觉自愿的基础上,互相谅解,互相让步,达成协议。人民调解委员会的调解协议达成以后,各当事人都应当自觉遵守和履行。
3.向人民法院提起诉讼
继承纠纷发生后,经协商不成时,可以不经人民调解委员会调解,直接向人民法院提起诉讼。经过人民调解委员会调解,达不成协议的,任何一方也有权向人民法院起诉。应当注意的是,根据我国《中华人民共和国仲裁法》第3条的规定,继承纠纷不能仲裁。因此,有关当事人之间因继承发生纠纷后,不能向仲裁机构申请仲裁。


2~3岁宝宝哭闹时,如何平静的终止,并养成控制情绪的习惯
🌟第一:拒绝吼叫,把耐心留给孩子
吼叫是个慢性病,在孩子小时,还能管用,孩子自主意识逐渐形成,孩子知道你也就是吼两声,不能把他怎样,也就没有效果了。💥最重要的是,在宝宝幼小时吼叫,会在你和孩子中间设立一道屏障,长大后有什么事情,孩子不愿意同你说了。所以请把耐心留给孩子。
🌟🌟第二,询问孩子为什么哭
如果妈妈在不明原因的情况下听到孩子哭闹起来,先问原因,再讲道理。
举个例子:柚柚和姥姥玩着就哭起来了,还趴在地上哭,我走过去,说妈妈抱抱,抱起来,先让他感受到我在关心他,抱在怀里问怎么了?悄悄和妈妈说,我可以帮你吗?因为信任我每次都告诉我原因
[黄金薯R]划重点,先不用阻止孩子哭,先让孩子讲出来,妈妈要先明白哭的根源是什么。[黄金薯R]
🌟🌟🌟第三,站在孩子的角度,说孩子听得懂的话,并且转移注意力(下一篇我会具体列举什么才是孩子听得懂得话,什么场景,什么情况,怎么说)
2~3岁的孩子已经有一些自己的想法,并且说一些简单的道理,是可以听得懂的。
道理爸爸妈妈都会讲,关键是讲道理的方式,如何让宝宝接受。
很多妈妈都会发现,孩子哭闹了,讲了道理孩子还是哭,哭得更严重了,觉得孩子不听话。NO,是你没有用对方法,孩子压根儿没听懂你的话。
举个例子:柚柚喜欢吃糖,对我说:妈妈,我要一个糖,我说不行,一周只能吃一个,昨天已经吃过了。开始哭,并问我为什么。我说因为糖吃多了会坏牙齿。哭的更厉害了。
这个例子很常见,糖吃多了坏牙齿,这道理没错,但这是大人说话的方式,孩子听到的却是,妈妈就是不给吃糖。
平静的终止孩子哭闹,使用的方式就是:划重点[黄金薯R][黄金薯R][黄金薯R]顺着孩子的话去说,不要用说给大人听道理讲给孩子,尽量使用封闭式问题(答案为是或否)。第二天找我要糖,妈妈,我要一个糖,我没给,哭起来了。我说,哇,刚好妈妈也想吃,可是我最近吃糖太多,牙齿疼,你帮妈妈检查下牙齿吧。看我很疼的样子,哭泣停下来,帮我看了牙齿,我问你牙齿疼吗?柚柚说不疼。我说,你想像妈妈一样牙齿疼吗?我表现出很痛苦的表情。柚柚说,不想。我抱着他去拿草莓,我先吃一个,我说草莓好甜,不给你吃,都留给我。他就着急了,说我要我要。
停止哭闹,同时告诉他,吃糖太多,会像妈妈一样牙齿疼。孩子只看眼前,不会想未来,在合适的年龄用合适的教育方式。大人的道理以后也可以讲,但控制情绪,换个角度思考问题,却可以影响孩子一生


热身跟拉伸的好处你了解吗?
热身的好处:⊙热身活动后,可以增加关节的灵活性和增加动作的活动幅度,以防损伤。
⊙热身活动后,可以提高体温,防止肌肉拉伤。
⊙当血液大量进入肌肉后,能使训练效率更高,肌肉收缩更有力量。
⊙热身活动后,能使你的肌肉获得更充分的活动,这也是促使肌肉全面发展的重要的关键点。
拉伸的重要性
⊙拉伸运动最大限度的避免运动损伤,同时缓解肌肉酸痛。
⊙提高健身的效果。
⊙拉伸运动提高身体柔韧性,增加肌肉运动幅度使健身动作更加标准。
⊙有利于身体放松血液循环,为目标肌肉提供营养。
训前拉伸不等于训练热身,热身重点在于肌肉温度的提高,让身体能尽快适应运动。而拉伸的重点在于牵拉肌纤维,促进肌肉增长。
1、为什么要在训练前进行热身活动?
热身,关键在于让冷却的身体活跃起来,提高每个关节的灵活度,让肌肉放松下来。所以很多长跑运动员赛前的准备大多是以慢跑为主,热身的重点:让自己动起来。
如果不热身,一上来就进行大重量、高强度训练,那么运动过程中会有肌肉拉伤的风险。
另外请注意,千万不要在训练前将拉伸运动作为热身,这可能不仅不能帮你减少受伤概率,还会削弱你的运动能力。
2、拉伸何时做才最好呢?
一般认为,在所有的运动结束后进行拉伸是比较常规的方式。
运动结束后再拉伸,主要是因为接下来已经没有需要大肌肉参与的力量训练,也没有比较危险的肌肉活动方式了。而身体在经过运动后也得到了充分的热身,肌肉与韧带已经增加了一定的柔韧性,此时拉伸可以更好地达到目的。
最后,拉伸训练不仅可以提升身体的柔韧性,降低以后在运动中受伤的风险,而且运动后的正确拉伸,还可以帮助你增强本次运动的训练效果,让你拥有更强的肌肉力量、更好的肌肉围度和肌肉长度。所以力量训练后,一定要好好拉伸!
3、热身和拉伸,原来你一直混淆了
跑前热身,跑后拉伸。是跑步的人最常见的说辞,它的优势在于让跑步完美的继续下去,不至于让身体受伤。但是通常情况下,大部分跑者并不知道热身和拉伸的区别。觉得只要是活动一下就算是热身了,只要是抻抻筋就算拉伸了,实际上这是一种误区,这就是为什么你总是受伤,而其他人怎么跑都健康的重要原因了。


国标E1、E0级,欧标E1,日本F4星,傻傻分不清楚?不要急!今天就带大家深扒一下。
目前,现行国标(GB 18580-2017(2018年5月1日实施))中没有E0级,但是将在2021年10月1号实施的新标准里,甲醛释放量分为3个等级,分别为E1级、EO级、ENF级。最高等级ENF级≤0.025mg/m³,国标E1=欧标E1(限值都是0.124mg/m³,国内外检测方法有些差别,欧标执行严格,因此欧标比国标E1环保)
E0级第一次出现是在《GB/T 18102-2007浸渍纸层压木质地板》,是推荐性质国标。甲醛释放量E1级≤1.5mg/L,E0级≤0.5mg/L,用干燥器法,和现行国标的检测方法——气候箱法完全不一样,不具有可比性。在商家和消费者出现纠纷需要仲裁时,国家认可的检测方法也只有气候箱法,因为气候箱检测更科学,结果更精准。

2018年之后商家最好相应地更新检测报告,如果还是用以前的检测报告(以前的甲醛释放量单位是mg/L),是不符合现有国标要求,即便通过了老国标,不代表一定能通过现有国标。当初取消E0级看似是开倒车,但因检测方法的不同,实则更有科学性,也更严格。
日本最高等级F4星级≤0.3mg/L,用的是干燥器法,它是检测成本低 相对落后的方式,国际主流目前几乎不用,只适用于企业内部自检或控制生产质量。方法是在干燥器皿中放入样品和水,利用甲醛易溶于水的特性,测试每升水中有多少甲醛,缺点是没有被水吸收的甲醛是不能检测到的,因此准确度不算高。

不过,真正的日本F4星级的检测环境和具体操作比中国老国标要严格得多(温度和检测面积相差很多),因此不能用国内检测得出的数值,直接对等日本F4星的数值,就说自己的产品是F4星级,不在日本做检测都是刷流氓。
欧标没有E0级,最高是E1级,称自己是E0级的是企业标准。欧洲的地板厂家一般会做一些国际权威的环保认证,比如德国蓝天使认证、法国VOC认证A+等级之类,这些认证的甲醛释放量≤0.01mg/m³,数值是欧标国标的1/12,比我们将要实行的新国标ENF都要低的多。除了检查甲醛释放量外,还检测另外的十种挥发性有害物质即VOC。
装修会用到很多材料,如果每种释放的甲醛都是将将达到EI级,六七十分的产品,那室内所有材料的甲醛量累积起来,就绝对要超标了。所以,要在自己能力范围内选择尽可能环保的!


每年的农历七月初七,大家都知道这一天是我国民间传统的爱情节日——七夕节,不过在我国本土道教中,这一天则是重要的五斋祭日之一,称为道德腊,五腊之一。“五腊”就是正月初一日天腊,五月初五日地腊,七月初七日道德腊,十月初一日民岁腊,十二月初八日王侯腊。
在道德腊之辰,五帝校生人善恶,道教常住设坛庆贺,厨房“混元菜”供众、也是魁星诞辰、七夕节、周灵王子乔飞升、南斗下降、西斗下降、真武下降、西王母上元夫人降现於汉武帝、九天应元保运真君降现、麻姑大仙同王方平真人下降、浮丘玿应真君上升。
善信此日可读诵《太上洞玄灵宝福日妙经》。祈求福佑!
道德腊,是道教神灵考校信众,降福人间,陟罚臧否的时候。
我们需要诚心忏悔,修正向道。
太上洞玄灵宝福日妙经
天尊言:善男子,善女人,欲得过去见在未来三世之中,不堕众难者,至心受持此经,及诸福日修善建功,见身安乐,命过飞天。
天尊言:正月、三月、五月、七月、九月、十一月,此长斋月。能毕是月修斋者,见身仙度,举家康泰,七祖无为。
天尊言:正月七日,天曹迁赏会。七月七日,地府度生会。十月五日,水府建生会。是三会吉日,能於此日长斋者,万劫家门不遭瘟气。
天尊言:正月十五日,七月十五日,十月十五日,是三元斋日。能於此日长斋者,延寿益算,不见众苦。
天尊言:正月一日,天腊。五月五日,地腊。七月七日,道德腊。十月一日,民岁腊。十二月遇腊,王侯腊。每月一日、十五日、甲子、本命、庚申日,有人能於此日长斋,诵咏经文,无愿不会。
天尊言:每月一日、八日、十四日、十五日、十八日、二十三日、二十四日、二十八日、二十九日、三十日,是十直之日,长斋者,生死受福,万劫安乐。
天尊言:立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至,是八节斋日,行道持戒,长斋诵经,居门欣庆,七祖欢乐。
天尊言:能於福日长斋,万劫无殃,见世安乐。若复有人,自能书写此经十卷,除罪万劫。百卷,魔王护念。千卷,飞行,众邪魍魉、五部瘟疫不过门户,当境善神,常来利益,前劫今劫,罪皆除灭。能为善人书写受持者,福报无穷。若复有人,临难斗争,虎狼毒虫怨结,恶人征战,生产及是风波盗贼,诸所疾病,即欲寿终,诵咏是经,上圣飞仙,驰来救度,一时解脱,无愿不会。此经是至极真人受持之本,得道之宗若见斯经,受持诵咏,无不仙度。不见是经,无由得道。於是众等闻是说已,稽首礼谢天尊,信受奉行。
道教


带你们了解我们常见的铁杆
一套铁杆一般由3号铁至劈起杆组成,这套铁杆将占球包中14根球杆中的8支。铁杆分为中铁杆(4号铁至6号铁)、长铁杆(1号铁至3号铁)、短铁杆(7号铁至9号铁)及特殊短铁杆(10号铁及11号铁),其中特殊短铁杆又包括挖起杆和沙坑用杆。下面我们将重点介绍一下最常用的几根铁杆。
中铁杆
中铁杆包括4号铁、5号铁和6号铁。当球杆缩短时,站位的宽度也会逐渐变窄。中铁杆击球较高,球落地后能滚动一段距离,所以一般用于攻果岭。中铁杆又是铁杆中使用最频繁的球杆,所以能否很好地应用中铁杆会直接影响到最终的打球成绩。
长铁杆
一般说到长铁杆大家印象里出现的都是3号铁,实际长铁杆包含了从1号到3号的铁杆,只不过其中1号和2号铁杆因为杆面倾角太小,难以掌握所以不常用。使用长铁杆时,较使用球道木杆要求更高一些,因为它既要求飞行距离,更要求飞行的准确性。
短铁杆
短铁杆包括7号铁、8号铁和9号铁。短铁杆最常在近距离、不易击球的球位上和深草中使用。使用短铁杆时对球的飞行方向和距离的标准性要求更高。


成人高考毕业证和普通本科毕业证不一样。 攻读成人高等学历教育学生毕业后由学校颁发毕业证书,证书上注有“成人”二字,效力与普通高校的本科毕业证书相同,国家承认学历。成人高考毕业证的作用: 1、评定职称:如今各类职称评定几乎都与学历挂钩。 2、考证:许多国家职业资格证都要求本科以上学历,如教师资格证、考律师证、法官证、建造师证、会计从业资格证等。 3、考公务员:公务员考试都是需要大专学历以上的,好的职位需要本科以上,也有很多职位大专就可以了。有的职位需要统考,有的职位成考学历也是可以的。 4、留学:在许多国家都承认我国的成人高考学历,有了高等教育学历,就可以在国外直接读更高一级学历,会省很多时间和费用。 5、求职就业: 很多用人单位在招聘是都要求大专甚至是本科学历以上,.成人高考学历也是大专、本科学历,这样至少有了投简历面试的机会。 6、工资待遇:很多事业单位都是按照学历定工资的,本科学历工资比专科工资高一档次,而且本科以上的奖金和提升机会都比专科相对好一些。 7、积分入户:比如入深户,就需要100的积分。那么成考大专学历可以加60分,而成考本科学历就可以加80分。所以这个学历就可以占了积分的一个大头。8、人事改革:很多单位(尤其是国家机关和事业单位)提拔干部、竞选领导基本条件都是本科以上学历,即使自己完全可以胜任,却没有竞选资格,专科以下即使找到工作,在以后的工作中也面子下岗失业的危险。如果学员想要专业、信得过的学历提升培训机构,徐州市现代教育培训学校就很不错,现代教育成立于1998年,是经徐州市教委审批成立,省教委备案的综合性成人教育培训学校,学校成立后先后与南京审计大学、南通大学、沙洲工学院合作成立徐州函授站,举办成人高等专科、专升本、高起本学历教育,开设专业涉及金融、会计、审计、计算机、法学、师范、工学等学科。二十多年来为社会输送各类专、本科人才近万人。


宫颈锥切术是美国阴道镜检查与子宫颈病理学会推荐治疗宫颈上皮内瘤变的主要策略。其适应证为:(1)宫颈细胞学多次诊断HSIL,阴道镜检查阳性或不满意或镜下活检阳性,颈管诊刮术阳性;(2)宫颈细胞学诊断较阴道镜下活检诊断病变级别更高,或提示可疑浸润癌;(3)CINⅡ~Ⅲ病变;(4)宫颈细胞学提示腺上皮异常倾向瘤变,或更高级别诊断者,无论颈管诊刮术结果如何;(5)阴道镜检查或镜下活检怀疑早期浸润癌或怀疑宫颈原位腺癌。
宫颈锥切术主要包括:环形电切术LEEP,冷刀锥切术CKC和激光锥切术CLC。因HPV感染及宫颈上皮内瘤变主要发生于性生活活跃的年轻妇女,越来越多的妇产科医师关注手术对患者受孕能力、妊娠结局及分娩方式的影响。
该问题存在不同的看法,有研究认为宫颈锥切术不会引起未来妊娠的不良结局。但随着宫颈锥切术的广泛应用,越来越多的研究认为宫颈锥切术与术后妊娠发生流产、早产、胎膜早破和低出生体重儿有关。对此美国《妇产科杂志》发表了一篇以人群为基础的大样本队列研究,探讨了宫颈癌前病变或早期浸润癌的不同治疗方法对妊娠有哪些不良影响或结局。研究显示,与正常未行治疗的妇女相比,激光锥切、激光汽化及LEEP刀等不同的治疗方法引起胎膜早破、早产或低体重儿的危险性显著增加。其中激光锥切、LEEP刀、激光汽化的绝对危险度分别为2.7、1.9、1.1。胎膜早破或早产危险性与切除宫颈深度密切相关,每增加锥切深度1mm,早产风险相应增加1倍。2次或2次以上LEEP锥切的孕妇,早产风险增加近4倍。
主要原因概括为两点,一是宫颈锥切术若切除了大量宫颈组织,会导致宫颈管缩短,很难维持宫颈的完整性,进而妊娠期宫颈功能不全,易导致晚期流产、早产和低出生体重儿;二是宫颈锥切术后宫颈黏膜的缺失造成宫颈黏液分泌减少,使天然的抗感染屏障减弱,增加了上行性感染的危险性,易导致胎膜早破和羊膜腔感染。
因此,要提高宫颈锥切的深度与妊娠风险之间存在关联的认识,术前应充分评估宫颈转化区类型,并结合患者生育要求、病变程度及病变部位,个体化制订切除范围,既完整切除病灶,又尽量避免远期不良妊娠结局的发生。建议LEEP刀手术应避免不必要的切除过深,大多数年轻CIN患者,LEEP刀锥切的宫颈组织的深度应尽可能不超过1.5cm。行宫颈锥切术12个月后再考虑妊娠。
宫颈锥切术后患者的分娩方式取决于产科等综合指征,并不是单纯剖宫产的绝对指征。


🌈 空气质量的好坏反映了空气污染程度,它是依据空气中污染物浓度的高低来判断的。空气污染是一个复杂的现象,在特定时间和地点空气污染物浓度受到许多因素影响。来自固定和流动污染源的人为污染物排放大小是影响空气质量的最主要因素之一,其中包括车辆、船舶、飞机的尾气、工业污染、居民生活和取暖、垃圾焚烧等。城市的发展密度、地形地貌和气象等也是影响空气质量的重要因素。
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在家里面呢?人们安装新风机来改善室内空气质量。那么,我们想要得到的安全洁净空气到底是怎样的,有没有标准?
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世界卫生组织(WHO) 就人类呼吸的空气的健康度给出四大指标,即:含氧量、微颗粒物、有害气体、微生物。
我们每时每刻呼吸的“生命气体”,本来就是混合物。它覆盖在地球表面,透明且无色无味,自然的空气中含氮占78.8%,氧占20.95%,二氧化碳占0.04%,以及微量的氦、氩、灰尘等。
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对我们来说,新鲜健康空气就是指含氧20%以上,灰尘、微生物等杂质少,有毒气体污染不严重(或不超标)的空气。常在有新鲜空气的环境中活动,就可以多吸入氧气人类每天要消耗大量能量,这些能量都是体内有机物(糖、脂肪等)氧化分解出来的。
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此外,由于紧张和应激都会大量地消耗身体氧气的储藏,所以需要大量的氧气储备,人体内的肌肉、脂肪、蛋白质都有帮助储藏氧气的作用。由此可见氧气的重要。
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脑力劳动者需要血液大量供应氧气和葡萄糖。对于伏案工作者而言,低头时血管处于轻度压迫状态。如果大脑没有充分的氧气,时间长了,便会觉得头昏脑胀。此时,如果你换到有新鲜空气的地方,立刻感到头脑清新,学习或工作的效率也会提高。💦💞💞💞


你是否经常穿高跟鞋?或者上了年纪总是容易脚后跟疼痛?
很多人觉得骨刺是主要原因,然后纷纷上网搜索……
脚后跟为什么会长骨刺?多走路能把骨刺磨掉吗?我也长了,该怎么办呢?
艾帮主解答
首先,骨刺不是病!骨刺,又称骨质增生,是在正常骨骼边缘形成的骨性增生物,常出现在受骨关节炎影响的关节周围。
骨刺并不像大家想象的那么尖锐,只是额外形成的骨质,通常比较光滑。骨刺的常见部位包括脊柱、肩、手、髋、膝和足。
01
骨刺是如何产生的?
骨龄增长
主要是骨关节随着年龄的增长逐渐退化。
当骨与软组织接触的地方因长期承受压力、拉力、损伤,造成关节间的软骨渐渐失去水分与弹性,骨与骨直接接触而磨损日益严重。
属于正常老化的现象。
过度运动
关节韧带的劳损和松弛。
造成了关节在活动的过程中变得不稳定,这种不稳定会刺激大脑产生一条命令:让血液里的钙质在关节周围沉积、加强加固关节的稳定性。
久而久之,就形成了X片上可以看到的骨刺。
体重过重
体重超标加重了机体负重关节的负荷,使得关节软骨过度受损,劳累,引起骨刺。
骨细胞代谢异常
软骨细胞衰老后,细胞的代谢会发生变化,产生很多化学物质。其中有些化学物质能够促进骨刺的形成。
大多数骨刺,并不会引起症状。可能在进行体检或因其他疾病拍摄X线片时,偶然发现骨刺的存在。
02
骨刺的症状
疼痛
骨刺的原因是因为软骨的损伤,软骨的损伤也可能会出现疼痛反应。
2、关节僵硬
因骨刺而降低关节的活动度,会让关节变得较僵硬。
3、肌肉萎缩、酸麻
如果骨刺周围刚好有神经的话,神经很有可能会遭受压迫,导致酸麻无力或是肌肉萎缩等症状。
03
得了骨刺怎么办?
虽然骨刺不是一种疾病,但是我们仍应该给予一定的重视。
得了骨刺,要科学养护:
多休息
引起疼痛的动作少做一些。比如爬山、蹲厕等。
04
艾帮主有秘诀帮您缓解骨刺
艾帮主认为,艾灸可以缓解骨刺带来的疼痛并且治疗骨刺。
这是因为骨刺的发生与肾脏功能有一定的关系。
艾炙主采用温补的方法,可以有效调理我们的肾脏,刺激肾俞穴,可以起到缓解骨刺与活血化瘀的效果。
艾帮主艾灸贴,严选精品蕲艾,贴于痛处,植物精华即可快速渗透,直达皮肤深层,活血化瘀、温通血脉,去除寒湿,调和气血,一贴即可直达穴位,缓解疼痛。
艾帮主收到了多位朋友使用之后的反馈,得到了多位患者的肯定。


20世纪最有影响力的美国艺术教师罗伯特.亨利说过:“画一幅画的目的不是为了画画,画作本身只是一件副产品,可能只是“过去”的一个有用的、有价值的、有趣的标志。每一件真正的艺术作品背后的目标,都是获得一种存在的、亢奋的、一个超越寻常的存在时刻”。亨利讲出了艺术创作的本质,引出了本书的四个关键字“内在动机”。
普遍认为,适当激励或奖惩可以起到特定目的,胡萝卜加大棒的政策似乎经历了实践的检验,“手持大棒口如蜜,走遍天涯不着急”也貌似颇为管用。但作者社会心理学家德华·L.德西对人的心理过程和结果进行分析的大量实验证明,外在动机(如奖惩等)并不能得到我们期望的结果,甚至可能起到相反的作用。
研究表明,内在动机而非外在动机,是创造、责任、健康行为以及持久改变的核心所在。幸福来自真正的自主。每本书都有特定的使命,这本书的启发是,在现实中会因为各种原因无法真正做到自主,为让我们有更多的幸福感,我们需调整自己的思想角度,创造条件让自己激励自己,学会如何创造自主去学习、工作和生活。
书中提到了外在动机和内在动机所表现出的两种状态:“疏离”和“沉浸”。你看一个人就觉得,他好像状态不对;你看一个人就觉得,他好像心不在焉;你看到一个人虽然很努力,但你会觉得他很痛苦,这种感觉就叫做疏离,是没有沉浸在当下生活的一种感受。与疏离相对应的是沉浸,如果一个人做事是自主的、是真实的,那么这种状况叫做沉浸。
如果你做事情来自于内在动机,就很容易出现沉浸的状态,如果你是由外在动机驱动去做时,就很容易出现“身在曹营心在汉”的状态。
每个人都需要和周围不同的人进行大量甚至频繁的交往,我们需要运用方法让他人按照自己的设想来做事,但人却是有独立想法的个体,懂得运用方式让别人产生内在动力,将自己的想法和对方的内在动机结合起来,才能达到目标。
“自主”“胜任”“联结”是内在动机三个基本要素,违反这三方面基本需求的措施、手段、沟通方式等行为都是违背人性的,不会有好的结果。作者通过内在动机的三个基本要素为基础,分析了成长、生活和工作中遇到的各种现象和问题,探讨人如何实现“自主”,以及如何在控制型的环境中做到自主,如何学会管理环境、管理情绪以及管理情绪引发的行为等,从而获得自由和幸福。
很多书在没有成长之前是看不懂的,相同的文字读的是你的积累,对过往人生的理解。
人生是一个过程,需要享受过程慢慢感悟。躬身入局,挺膺负责。
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多囊卵巢综合症你知道多少呢?
多囊卵巢综合症是以长期无排卵及高雄激素为特征的内分泌紊乱综合征,是生育期妇女月经紊乱最常见的原因,也是不孕症的常见病因。
多囊卵巢综合症患者的特点:
1. 月经失调:因持续性无排卵,多数表现为月经不规律,数月来潮一次,甚至闭经;
2. 不孕:因持续性无排卵,导致不孕;偶有自发排卵,但流产、早产、妊娠期糖尿病、高血压等疾病发生率明显上升;
3. 多毛、痤疮:腋毛及阴毛浓密,上唇有细须,乳晕周围或腹中线有长毛出现等,面部出现痤疮(青春痘);
4. 肥胖:约50%以上患者出现肥胖。
5. 妇科B超提示卵巢内有多个小卵泡,连续监测中未见优势卵泡发育及排卵。6. 内分泌检查:血清睾酮、黄体生成素升高,部分患者血清胰岛素升高。
建议多囊卵巢综合症患者尽早正规治疗。因除了月经紊乱、不孕等表现外,尚存糖尿病、子宫内膜疾患的风险。
赶快对号入座,先给自己做一个小体检!但是还是建议女性朋友们,每年要定期全身检查一次,好好爱自己。
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皮肤管理是这两年才流行起来的,很多人搞不清楚皮肤管理到底是什么,跟我们日常的皮肤护理有什么区别,我们就要了解皮肤的结构,和我们平时买的护肤品能够达到的效果,以及批发管理能够达到的效果。我们先大致的先来段下皮肤的结构组织:我们每天基本大致要满足皮肤7层的需求:"角质层"吃霜,无霜就会飞起皮屑,产生干纹"透明层"吃水,无水就会死亡,使皮肤没有保水能力和光泽"颗粒层"吃乳,缺乏就会使皮肤产生敏感"有棘层"吃露,缺乏就会影响细胞分裂的增长,使新陈代谢变慢"基底层"一般精华类,缺乏就会影响新细胞产生,使黑色素细胞易生成色斑"真皮层"吃顶级精华类。分子颗粒要几乎到纳米级、有亲肤性才易被皮肤吸收。如果缺乏,皮肤就会松驰形成皱纹。通过以上的科普,可以知道,日常的一些护肤步骤,让每层皮肤都得到充分的营养,真的好难好难。那么皮肤管理呢?能够达到什么样的效果?什么是皮肤管理?皮肤管理英文叫Skin care,从业人员有专门的称谓——皮肤管理师 (Skin manager),不同于皮肤科医生只有对专门特殊的皮肤疾病,才开药方的做法;也不同于传统美容院,提供你自认为需要改善而实际是心理安抚式的享受型项目;皮肤管理有专门的一套诊断、理疗方案。皮肤管理从开始就精确的对皮肤进行精准的检测和确定问题所在,即时发现肌肤的潜在问题,提出针对性的一揽子解决方案。


1周瘦10斤?瞎断食的女性,可能会有危险!
✨什么是间歇性断食(IF)?
间歇性断食简称IF,现在有IF的各种版本,但总体概念是一样的:在特定的时间段里,限制饮食。
5:2:通常是在一周中的五天正常饮食; 然后,有两天的饮食控制在500-600卡里路。
Leangains:每天进餐时间控制在8小时之内(女性可设定为10小时),剩余14-16小时完全不摄入热量。
Eat Stop Eat:通常是在一周中的五天正常饮食,然后,有两天不进食。
The Warrior Diet:每天坚持20小时是限制饮食的,每天晚上可以吃一顿大餐。
✨IF有什么好处?
在《转化医学杂志》上的一项研究发现,实施IF治疗8周的人与对照组对比,体内脂肪减少了更多。IF还有其他的好处:《美国临床营养学杂志》于2007年的一项研究得出结论,这种饮食方法可能有助于预防慢性疾病,如心脏病和2型糖尿病。
营养与营养学院的发言人说:“对于这种饮食方法的研究大多数来自于动物,如果你身体状况良好,试试看这种间歇性断食可能是安全的。”
✨IF可能带来的不好影响?
首先,存在功效问题。比如,很多人会认为在过度饮食或者饮酒后,间歇性断食是一种很好的“排毒”方法,于是他们会延长断食的时间来达到快速的减肥。虽然延长断食时间可能会让体重快速的减轻,但不久后体重通常会恢复。
其次是健康问题,虽然断食可能是有益的,但长期的热量限制会对身体产生影响, 对于女性来说,它可以破坏激素,增加焦虑,引起脑雾和失眠,并降低生育率。
✨ 那么谁最不应该尝试IF?
1.需要服用药物的患者
正在使用胰岛素或二甲双胍等药物的人,是需要定期进食的,如果盲目尝试IF,那么血糖可能会出现危险的浮动。
2.碳水化合物瘾君子
当你在进行IF计划时(不是在断食阶段),理论上你是可以吃任何你喜欢的食物的,但如果你没有足够的碳水化合物,你就无法保持血糖稳定的时候,这也就是意味着,如果你不吃东西,血糖会迅速降低,你会觉得疲惫,脑功能降低。还有如果进食精制碳水化合物或是只吃高碳水食品会降低胰岛素敏感性的。
3.饮食失调
Jubilee说:有饮食失调病史的人应该避免这种饮食方式,在心理上,它可能会模仿一个限制和狂欢阶段感受,并成为你的疾病爆发的触发器。(厌食症和贪食症并不是唯一的饮食失调症)
4.孕妇或备孕
孕期通常不是关心脱脂的时期。除非你的医生有特别的要求,否则每天都要获得良好的营养。


♥真实的危险
如郑州这次的自然灾害,孩子会通过电视等看到这样的消息
1⃣我们既要向孩子提供真实信息,又要保护孩子远离他暂时无法接受的事实,让他知道你会很认真地守护他
2⃣少说多听,问问孩子他了解到了什么,回答他提的任何问题。回答要诚实而简洁。

尽可能提供有关人性善良的东西,如救援和慰问

3⃣实施同情和关怀受害者的行动,捐赠、写信、慰问受害者等

♥创伤性恐惧,包括(生死大事的恐惧)
治愈的原则和技巧
1⃣尊重孩子的能力限度,不强求他很快走出来
2⃣一起游戏,如捉迷藏,也不防“重现”创伤事件,只不过改成欢乐的结局
3⃣倾听,共情与理解,鼓励孩子倾诉,或者把事情画出来或者表演出来
4⃣充分满足安全感的需求,提供安抚物等
5⃣大人处理好自己对于这件事的情绪和反应。大人的焦虑会加重孩子的焦虑
6⃣坦诚守信,保持和孩子的互信关系
♥刻板
焦虑会让孩子的思维和行为失去灵活性,表现包括
完美主义
不愿尝试新事物
犹豫不决
做事拖拉
无法忍受任何变化
🎈措施就是让孩子松开
和孩子一起唱歌跳舞、打扮的滑稽可笑、枕头大战、模仿动物叫等
🎈“脱袜子游戏”
和孩子坐在一起,看谁能先把对方的袜子脱掉
🎈“故意犯错误游戏”,我们可以说“让我们每个人都犯三个错误,我先来”。目的是让孩子嘲笑我们的错误,由此对他们自己的错误释怀

♥烦恼汤
指孩子们形形色色的其他焦虑和烦恼,总体原则就是,放松,重建自信,做一些刺激、好玩儿、有惊无险的事情


回答:国内胃镜、胶囊胃镜和日本胃镜的区别
[皱眉R] 之前写的胃镜的笔记没想到受到大家这么多的关注,很多薯友给我留言“国内的胶囊胃镜很好”、“国内也有经鼻胃镜”、“国内也有无痛胃镜”......我就不一一回复大家,得空写下面这篇笔记来回答你们的问题!
☀普通胃镜
是一种插管式的检查方法,可直接观察食管、胃、十二指肠上段粘膜的病变,对可疑病灶取少量组织进行病理检查,大大提高检查的准确性,但这种方法会给患者会带来一定的痛苦。
☀无痛胃镜
所谓的无痛胃镜,实际就是在普通胃镜基础上进行特殊的全麻,让你在睡眠中完成胃肠的检查,没有任何感觉,和普通胃镜检查方法、检查过程是一样的。
☀经鼻胃镜
管子是细且经鼻进入食管,避开了对咽喉部刺激,减少了恶心呕吐感。不过国内很多医院还没有开展,相对比较局限。
☀胶囊胃镜
胶囊内镜目前是一种新型的检查手段,通过口服内置有摄像头的智能胶囊,在消化道内运动并拍摄图像,最后通过肛门排出到体外。
这种方法只需吞下胶囊,病人检查不痛苦,也扩大了检查范围。有人说,胶囊胃镜完美取代了传统胃镜。其实不是的,因为胶囊胃镜还具有一些缺点:
1、胶囊的运动是被动的,像胃肠道狭窄、蠕动快等情况就对食道的观察有限,很难发现一些隐蔽的病变,漏诊率就高。甚至容易卡在溃疡或者憩室当中出不来,需要靠手术取出。
2、疑似肠梗阻的病人不能使用胶囊胃镜。胶囊胃镜的速度慢,需要的时间长,如果是紧急病情,很有可能耽误时间。
3、非常重要的一点,胶囊胃镜无法取组织做病理检查,这些胶囊胃镜是无法替代胃镜的。
[萌萌哒R] 一位著名消化内镜专家指出,胶囊内镜由于不需要插管,一次性使用,又没有交叉感染,存在一定的优势。但胶囊内镜并非真正360度视角,因此不可避免地存在一定的拍摄盲区,会导致一定的假阴性结果;同时胶囊内镜无法像胃镜那样取组织活检做病理检查,更无法做息肉摘除等治疗。真正的胶囊内镜机器人,应该是兼具检查、活检、治疗等多种功能。
日本胃镜检查提倡局部麻醉,用户是在有意识的情况下进行胃镜检查。[喝奶茶R] 国内的无痛胃镜,主要是用户心理害怕,其实全身麻醉对人体神经系统还有副作用。日本的内窥镜管直径只有6毫米,对用户心理没有很大压力,虽然都会略有不适,但完全可以接受。
实在没有抬高日本也没有诋毁国内的意思,更不崇洋媚外,完全取决于个人需求![哇R] [哇R]


引起糖尿病的诱导因素
🎊(1)遗传因素
糖尿病存在家族发病倾向。流行病学研究发现:糖尿病发病具有种族和家族遗传易感性。若双亲都是糖尿病患者,其子二代中约有5%会患糖尿病;若双亲中只有一个患糖尿病,则子一代得糖尿病的机会更少,且常常是隔代相传。据调查,2 型糖尿病患者遗传因素占90%以上。糖尿病孪生兄弟发病概率较高。
🎊(2)环境因素
①长期摄入过多:饮食过多而不节制,营养过剩会使人体内分泌胰岛素的胰岛B细胞长期处于负担过重、相对疲劳状态会造成胰岛素分泌功能障碍,特别是有糖尿病遗传易感性的人群,极易诱发糖尿病。
②睡眠不规律:睡眠紊乱表现为入睡时间晚,早醒失眠等,国内外多项研究表明,睡眠不规律与糖尿病的发生关系密切,主要与胰岛素抵抗增加有关。
③缺乏运动:生活的愈加便捷使人们运动的机会越来越少,运动量明显减少,容易使人发胖而引发糖尿病。
④情绪影响:情绪也是引起糖尿病的一个因素。糖尿病的发病机理在于体内胰岛素的分泌不足,胰岛素分泌的多少除了受有关内分泌激素和血糖等因素的调节外,还直接受植物神经功能的影响。当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等情绪时,交感神经兴奋,会直接抑制胰岛素分泌,同时交感神经还会促使肾上腺素分泌增加,也间接地抑制了胰岛素分泌。
糖尿病的发生,归根结底还是因为机体无法有效利用糖分导致的。人体内唯一能降低血糖、促进血糖利用的生物活性物质就是胰岛素。
胰岛素的问题有两种,一种是分泌不足,另一种是作用不足。1型糖尿病就是由于胰岛素分泌不足导致的。胰岛素分泌不足的主要原因是产生胰岛素的胰岛B细胞受到了损害,比较常见的情况是机体内产生了抗胰岛B细胞的抗体。由于这些抗体的攻击,胰岛B细胞不能有效地分泌胰岛素。
目前临床最佳的强化治疗手段是胰岛素泵,与普通胰岛素治疗相比,胰岛素泵具有更好的血糖控制作用。


会计学硕士主要有三类:
💛MACC
MACC的方向主要分为:金融会计(Financial Accounting)、管理会计(Managerial Accounting)以及审计(Auditing)。主要课程包括基础分析、资产评估等。macc和cpa有密切的联系,macc的毕业或者在读学生可以直接报考cpa。
💛MSA
MSA和其他两类项目最大的不同就是它主要是录取那些没有会计学专业背景的学生,一般这类学生本科的专业往往是金融、经济或者工程类学科。
💛MAS
MAS只招收美国会计本科毕业和相关专业毕业的学生
就业分析
在《国际教育交流开放门户报告》中显示,中国内地留学生去美国读商科的比例为20.7%,在商科方向,会计学硕士就业范围非常广,薪资能比同龄人高出3%。申请的人数非常多。
像是MACC的就业范围相对比较广泛,包括投资分析公司、投资银行等。而MSA一般专门为公司培养工作人员,就业方向包括big4、financial department。
⭐申请要求
会计硕士专业每个学校等专业设置不同,申请的策略也不同。学校在评估申请人的时候,不单单只看申请人的专业,而是会综合考虑申请人的经历。
一般来说,在申请会计硕士专业的时候,虽然有些院校GMAT成绩和GRE成绩都接受,但是还是建议考GMAT。GMAT不仅考察你的逻辑思维,还考察你的语言水平,是院校评估申请人的重要依据。
另外,想要申请会计学硕士专业,无论申请哪个国家哪个院校,一般都建议申请人具有最低3.0的gpa成绩。而托福成绩一般建议提交105+更有竞争力。
⭐GMAT成绩
GMAT成绩建议:
TOP20商学院,GMAT成绩建议720+
TOP20-50商学院,GMAT成绩建议680+
TOP50-100商学院,GMAT成绩建议650+


什么是唐筛?
其实就是唐氏症筛查。唐氏症是第21号染色体多出一条,它是造成智障的最主要原因之一,并伴随先天性心脏病,生长迟缓等问题。许多人都认为只有年纪大的孕妈才会生出”唐宝宝“,年轻的不会,我的家族里没有遗传所以我不会生出唐氏儿,其实这些都是错误的观念,每位怀孕妇女都是有风险的。
随着医疗的进步我们在怀孕的早期就可以知道胎儿是否有唐氏症的风险。以下是”唐筛“的几种方法。
🩺非侵入性筛查
1.传统唐筛
在怀孕10周-13+6周第一次采集孕妇血液(1stTrimesterBloodTest)检测血液中PAPP-A(妊娠相关血浆蛋白A),HCG(人类绒毛膜促性腺激素)的浓度,配合11+2周-14+2周做的NT(颈项皮肤透明层)超声波检查来评估出风险机率。NT是利用超声波测量胎儿颈后透明带的厚度,唐氏症胎儿增厚的机率比较高。
在怀孕15-20周第二次采集孕妇血液(2ndTrimesterBloodTest)检测血液中AFP(甲型胎儿蛋白),HCG(人类绒毛膜促性腺激素),uE3(游离雌三醇),InhibinA(抑制素A)的浓度来评估出风险率。此项检测是任何年龄层的孕妇都可选择的检测项目。
2.无创DNA筛检/非侵入性染色体筛查(NIPT/cfDNA)
在孕妇的血液中可以分离出胎儿小片段游离DNA,利用无创(非侵入性)母体血液检测分析出胎儿染色体剂量讯息来检测染色体非整倍体的疾病。在怀孕9-10周开始进行,其准确率达99%以上。此项检测是任何年龄层的孕妇都可选择的检测项目,但年龄超过35岁的孕妇则建议做此项筛查。
3.大排畸/高层次超声波
在怀孕18-22周利用超声波侦测胎儿从头到脚和器官结构做详细的筛检。
若是以上筛查结果为高风险者则会建议孕妇找基因遗传咨询师(GeneticCounselor)做遗传基因的咨询,商讨要如何选择做进一步的确认诊断检查。
🩺确认诊断侵入性检查
1.绒毛膜取样
在怀孕10-14周实施。在超声波的引导下经阴道或腹部以特殊器材穿入胎盘组织吸取少量绒毛进行染色体基因的检测。
2.羊膜穿刺
在怀孕满15周实施。在腹部超声波的引导下利用特殊器材经腹壁,子宫壁到达羊水腔抽取羊水进行染色体基因的检测。
”唐筛“是一种风险评估的检查,是否要接受筛查?要选择那种筛查方法?侵入性的检查有必要做吗?这是非常专业的问题一定要和您的妇产科医生讨论,商讨出一个最有利的风险评估方式。


春季宝宝容易高发的几种病症,家长们注意了
1、手足口手足口病早已被家长们所熟悉,春季是手足口疾病的高发季节。手足口病作为一种由多种肠道病毒引起的儿童常见传染病。主要经消化道或呼吸道飞沫传播,也可以经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染,3岁及3岁以下宝宝由于自身的免疫力较弱,所以更容易被传染,成人也会感染到手足口疾病,但是感染后一般不发病,却很容易将病毒传播给自己的孩子。2、春季流感
流感是一种传染性强,传播速度快的急性呼吸道疾病。由于春季更适合病毒和细菌的大量繁殖,所以春季也是流行感冒的高发季节之一。流感病毒主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播,尤其容易“找到”抵抗力比较弱的宝宝。3、肠胃炎
春季除了温差较大,宝宝腹部容易着凉,更多的肠胃炎主要是宝宝娇弱的肠胃受到细菌的攻击侵袭导致的。宝宝如果有腹泻、呕吐和发烧的症状,爸爸和妈妈们一定要带宝宝及时就医,分辨清楚是感冒还是肠胃炎。
4、腮腺炎腮腺炎俗称“痄腮”,多发于5-15岁的儿童和青少年,春季在学校、托儿所、幼儿园等孩子集中的地方容易暴发流行。通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径,通常接触病源患儿2~3周发病。5、过敏春季冷热交替刺激,阳光紫外线逐渐增强,加上花树生长,一些花粉等在空气中的传播,都可能会引起免疫力较低的宝宝出现过敏症状,虽然是过敏,但是宝宝具体的过敏症状表现可能又各不相同。常见的过敏包括:皮肤过敏、过敏性鼻炎、过敏性哮喘,以及过敏性结膜炎等。对于这种过敏,除了找到并尽量保护宝宝远离过敏源外,也要尽量避免交叉接触。其实预防这些流行疾病很简单
虽然以上的疾病各不相同,宝宝一旦患了疾病,家长要做好护理,如果情况严重要及时带宝宝就医。但是其实春季的流行疾病,防范更重于治,防范得当,可以大大减少宝宝患病的几率和生病的痛苦。
1、减少带宝宝到封闭公共场合的几率,增强宝宝抵抗力。带宝宝外出活动不要到封闭的电影院、商场、室内游乐场等地方,避免孩子和孩子,大人和孩子之间可能的交叉感染情况。天气好的时候,尽量多带孩子到宽阔的户外活动,增强宝宝抵抗力。2、保证宝宝卫生,保证宝宝卫生,保证宝宝卫生(重要的事说三遍)。勤给宝宝洗手,最好使用专业的洗手液,外出可以携带免洗洗手液或消毒湿巾。3、注意家庭环境的清洁。家庭室内环境勤清扫,至少一周清扫一次,为了减少过敏源和细菌,家具表面最好每隔2-3天使用专业消毒湿巾进行擦拭除菌。


半岁内宝宝不宜用防晒霜
夏日阳光当道,宝宝可以玩沙戏水,充满无限乐趣,如果此时父母忽视宝宝的防晒问题,婴幼儿的细嫩皮肤就很容易被紫外线晒伤,因此家长应提前给孩子做好防晒,避免孩子“受罪”。
 关于防晒,很多家长都有一个疑问:那就是多大的孩子才能用防晒霜?
 北京中医药大学附属中西医结合医院儿科原主任张思莱指出,0~6个月宝宝不建议使用防晒霜,原因是这个年龄的婴儿皮肤十分娇嫩,皮肤较成人薄,且皮肤的通透性较强,任何外用物质都比年长儿或成人易经过皮肤吸收。
 张思莱表示,随着皮肤的发育,6个月以后的宝宝就可以使用防晒霜了。她指出,婴幼儿的防晒霜一般都不含香料和染料,性质比较温和,并且不少产品还采用了无油配方,含有维生素E等天然成分,因此这类产品不仅适用于婴幼儿,成人也能选用。
 虽说婴幼儿防晒霜性质比较温和,但有些宝宝还是会对防晒霜过敏,因此,初次使用一定要少量,而且要注意有无过敏反应。
 张思莱提醒,给宝宝涂抹防晒霜的时候,最好先在宝宝的耳后或皮肤敏感处少量涂抹些,看看宝宝是不是有过敏等不良反应。
 在确保安全后,再大面积使用。如果宝宝初次使用中有过敏的反应,立即停止使用,并带宝宝去看医生。
 为宝宝选择防晒霜时,家长一定要注意防晒指数。一般来说,SPF10适用于不经常在室外活动;SPF15适用于日常生活和游戏;SPF20~25适用于海边游泳,享受日光浴;如果是连续的暴晒则一定要选择SPF30或SPF30以上的防晒产品。
 此外,防晒霜应在外出前30分钟涂抹。在给宝宝涂防晒霜之前,最好先涂一层宝宝润肤露,以减少防晒霜对宝宝皮肤的刺激。涂防晒霜时,一定要将身体裸露的地方都涂抹到,尤其是阳光容易晒到的部位要多抹一些,比如脸部、耳朵和肩膀等。如果宝宝出汗较多,应每两个小时再抹一次。
 专家称,需要提醒家长的是,外出回到家中后要立刻清洗干净身体上涂抹的防晒霜,然后擦拭干净,给宝宝涂上清爽的润肤乳液。
 物理遮光剂更适合孩子
 物理遮光剂使用越多防晒效果越高,但产品也就越油,皮肤会感觉油腻不透气。化学防晒剂皮肤涂抹后透明干爽,但是紫外线吸收到一定的程度,防晒的效果就弱了,而且其含有的防晒剂对皮肤有一定的损害。
 对于宝宝来说,物理遮光剂是更为适合的防晒品。不过,一般来说,防晒护肤品的SPF值越大,给予皮肤的保护就越大,但加入的防晒剂也越多,而防晒剂的增加可能会导致皮肤不良反应。


澳洲虽然一直都在执行垃圾分类计划,
但绝大多数的垃圾一直都是依靠运往国外销毁
来保证本土的环境。自从中国政府宣布拒绝接收洋垃圾以后,
澳洲的垃圾处理系统始终徘徊在崩溃的边缘。
各大垃圾处理厂无法负荷这样的垃圾增长速度,
很多地方垃圾堆积成山,其中绝大多数都是不可回收垃圾。
在实施“洋垃圾”禁令前,中国回收并处理了澳大利亚近60-70%的垃圾。
以至于澳洲本土只有几十家大型的垃圾处理厂。
虽然澳洲人口只有2500万,但每日垃圾排放量远不是这些处理厂所能够承受的,澳洲居民每年使用
33亿个塑料袋、26亿个咖啡杯、24亿个塑料吸管和13亿个塑料瓶,这仅仅是塑料垃圾,
此外有外媒报道澳洲产生的城市垃圾世界排名第五,然而全球的现状是:
1. 全球消费者每年使用5000亿个一次性塑料袋,那就是全球每分钟大约使用100万个塑料袋。
2. 自20世纪50年代以来生产的每一块塑料至今仍然存在,仍未降解。
3. 世界上至少2/3的鱼类正遭受吞食塑料的威胁,它们生活在我们丢弃的塑料垃圾所在的水源里。
4. 塑料是石油化工产品这些化学产品渗入我们的水道并进入我们的食物链。
5.每一年全球造纸产用量达3.2亿吨,每吨纸需砍伐4棵树也就是说,每年就有近 13亿棵大树从这个地球上彻底消失。
除了塑料垃圾,还有众多生活垃圾,高污染垃圾等如此高的垃圾排放量,短时间内垃圾处理厂的数量又不会增加。
从减少塑料袋使用量,开始用可反复使用的购物袋,
能买大包装的就尽量减少购买单个塑料包装过多的商品,
不买快捷塑料包装品,瓶装水,饮料,一定要解馋可以买罐装,罐子起码可回收再利用。
尽可能自带水杯,咖啡杯,这点很多人已经做的很好。
一次性餐巾纸尽量改用家里的手帕、口布可循环使用。快餐可以不使用吸管直接用嘴巴喝,哪怕是可降解吸管也不用。
大量的一次性纸制品从使用到扔掉平均不超过十分钟非常浪费,少一次使用也是帮助减少全世界数目的砍伐。
不要小看一个人的力量,一个人开始培养的习惯可以影响一个家庭,一个家庭影响到很多个公司团体,到城市,到国家,到全球,我们的力量是巨大的!!!
拿澳洲2500万人口来说,这数量仅仅是中国上海、重庆这样一个城市的人口数量,垃圾处理现状就这样令人堪忧,每个人是时候想想还可以为我们的国家,人类,地球环境保护多做些什么了!


· 今日习题 ·
💡多选 | 2012真题 28题
一般说来,游击战争是个战术问题。但是,在抗日战争中,游击战争具有战略地位,是因为它
A.主要是在外线单独作战,而不是在内线配合正规军作战
B.是抗日战争的主要作战方式,而不是次要作战方式
C.是大规模的,而不是小规模的
D.是进攻战,而不是防御战
· 答案解析 ·
【答案】AC
【考点】本题考查《近现代史纲要》第六章中“敌后战场的开辟与游击战争的发展及其战略地位”这个知识点。
【解析】在抗日战争中,游击战争具有战略的地位,具有全局性的意义。毛主席在《抗日游击战争的战略问题》这篇文章中指出:“敌人在我们这个大国中占地甚广,但他们的国家是小国,兵力不足,在占领区留了很多空虚的地方,因此抗日游击战争就主要地不是在内线配合正规军的战役作战,而是在外线单独作战;并且由于中国的进步,就是说有gcd领导的坚强的军队和广大的人民群众存在,因此抗日游击战争就不是小规模的,而是大规模的;于是战略防御和战略进攻等等一全套的东西都发生了。”所以,备选 A、C 两项是符合题意的正确答案。备选 B、D 两项,观点错误。在战略防御阶段,从全局看,gmd正面战场的正规战是主要的,敌后的游击战是辅助的,在战略相持阶段,敌后游击战争才成为主要的抗日作战方式。游击战既有进攻也有防御,它为人民军队进行战略反攻准备了条件。


母乳喂养妈妈们这些知道吗?成都月嫂告诉您
一、母乳喂养的原则
1、按需哺乳:哺乳不限时间和次数,坚持夜间哺乳,第一个月8—12次/天,第二个月2.5—3小时/次,第三——四个月,3—4小时/次。
2、早接触,早开奶,(顺产后30分钟内,剖宫产也要早吸吮乳头,早下奶)
3、勤吸吮,通过吸吮刺激,产生更多的乳汁。不管有没有奶,都要让宝宝吸吮乳头
二、防止吐奶、溢奶、呛奶
1、新生儿胃呈水平位,贲门括约肌发育不完善
2、 每个新生儿体质不尽相同,故每次拍嗝不一定以拍出嗝为主要目的。一定要让新生儿吃完奶后右侧卧位,因为这个睡姿有利于消化系统的发育,若发生溢奶,奶液也可顺着嘴角流下来,不至于呛入气管
3、吃奶时不能过急,喂奶后将婴儿竖抱头靠在胸前,一手托住婴儿臀部,另一只手空,心掌轻拍婴儿背部,让婴儿,打嗝,排除空气,侧放在床上,头高脚底位(斜坡位)。面部对着大人
4、哺乳完以后应该把新生儿轻轻竖着抱起来,让新生儿头部靠在产妇的胸部,使产妇一手托着新生儿的臀部,一手呈空心状从腰部由下向上轻叩新生儿背部,使新生儿将吃奶时吞入胃内的气体排除,一般拍5一10分钟。若无气体排出,可给新生儿换个姿势,但动作一定要轻,继续拍5—10分钟左右(具体情况因人而异),拍完后将新生儿放到床上,应以右侧卧位为宜。
5、溢奶后及时清理口腔及鼻腔中溢出的奶。如新生儿为仰睡,溢奶时可先将其侧过身,让溢出的奶流出来,以免呛入气管;如新生儿嘴角或鼻腔有奶流出时,应首先用干净的毛巾把溢出的奶擦拭干净,然后把新生儿轻轻抱起,按上述拍嗝时的体位(竖抱)拍其背部一会儿,待新生儿安静下来(睡熟)再放下。
九、呛奶处理
1、发生呛奶后,立即将婴儿面朝下,俯卧于产妇或护理人员腿上,一手抱住婴儿,另一只手以空心掌叩击婴儿背部,或者用力弹宝宝脚心。保持于头低脚高位,呼吸道保持平直舒畅,以利于呛入的乳汁流出,待婴儿哭出声后,憋气情况明显好转,才告一段落。
2、以上处理无效,则应该一边处理,一边紧急安排车辆送医院,但即使送医院,也一定同时继续上述紧急处理操作。
三、奶水少的原因以及应对策略
根据不同的原因找不同的方法
1、产妈妈没有休息好或者心情不好-这个时候家人需要让妈妈多休息,让妈妈心情好。
2、营养不够,这个时候需要多做一些催乳汤增加妈妈营养
3、喂养方式不对,这是很多奶水少的原因,遇到这种情况要让宝宝多吸,调整喂养姿势
4、乳腺不通:及时通乳


论文投稿流程有哪些?发表论文的需求与日俱增,论文是晋升中一个关键的考核内容,从在校学生到技术前端的科研人员,几乎都会面临发表论文的指标和任务,因此在我国需要发表论文的人群十分庞大,因为论文发表是医生、教师等职称评定和研究生毕业的一项重要指标,所以,我们需要详细了解有关省级国家级核心期刊论文发表和职称论文投稿流程知识,发表论文主要分为写作和投稿两个主要流程,把握住这两个主要环节,论文发表一般就不成问题,下面我们来了解下这两方面的主要内容:
论文写作
一篇优秀的学术论文从选题到构建框架再到写作,每一项都是作者的心血,每个阶段都需要认真对待,精心思考。对于首次发表论文的同学来说,完成一篇论文是有一定难度的,因为一篇学术论文比作文要严谨的多。
1、找到自己感兴趣或者以后要从事的研究领域。兴趣很重要,但是也不是全部,因为有些兴趣是培养起来的,就像学术兴趣。这里,对于论文初学者,首先的步骤应该是看看相关论著即书籍,书籍中对该领域有一个大致的介绍和一个前沿的概述,这里你可以找到你想研究的内容,也就是缩小了你的研究范围。
2、大致看相应的期刊。了解了自己想研究的领域之后,就该阅读期刊了,整理处研究的进程,还有那些领域亟待补充,这样就形成了自己研究的具体内容,也就是自己的论题了。
3、构建论文的框架。论文是应该从概括到具体,为了你写论文能有一个指导性的东西避免迷茫,必须构建一个论文框架,一般来说,论文基本都由:标题、摘要、序言、正文、结论、参考文献、作者简介等构成,具体的可以搜索一个想发表的期刊的论文模板来参考。
4、分版块扩充内容。在构建好框架后,这个时候就可以根据框架各个板块进行内容扩充了,也就是更加细化地研究板块,这时候可以更加具体详尽地搜索相应期刊的研究并整理,发现他们研究的不足,提出自己的研究看法。
投稿流程
文章投稿后,一般3-15日之间就会收到审核结果通知。通过的,会给予发用稿通知。一般收到通知的同时,会要求办理相关费用以及办理方式,大部分杂志社只收版面费,部分期刊收审稿费用和其他费用。办理完毕后,文章就会被安排版面并给予发表。通常文章安排的发表时间,是根据杂志的征稿时间定的。一般杂志会提前1-3个月时间征稿,满一期开始征下一期。杂志出刊后,一般各杂志社会统一邮递。


招来糖尿病的一个坏习惯,很多人天天都在做
随着经济的发展,我国人民饮食习惯越来让人感到担心,像饮料、甜点、糖果等食物一直是很多人的心头好,很多零食更是不在话下,这其中,儿童和青少年更是严重。
饮料当水喝,会喝出糖尿病?
多喝碳酸饮料会糖超标
糖尿病是慢性病,经常喝饮料短期内可能不会患病,但会增加患病风险,日常饮食必须要小心饮料中的糖。
碳酸饮料的含糖量很高,多数都含糖8%-11%左右,有的甚至高达13%以上。
以可乐为例,100毫升的可乐含10.6的碳水化合物(糖),一瓶可乐在330毫升~600毫升,含糖35克~64克。而我国居民膳食指南中,建议成人添加糖的摄入不超过50克,最好控制在25克以下。
也就是说,一天喝一瓶碳酸饮料就会超标。
含糖饮料,想说爱你不容易!
饮料好喝并不健康,现在各种饮料充斥着超市、商场,也称为很多青少年的挚爱,因为不同的口味满足不同人群的需要,而这些饮料的口味都远胜于白水,因此,饮料是倍受欢迎。
不过,长时间大量的喝饮料会给健康带来很多隐患,我们一起来看看饮料的隐患:
1.导致肥胖
因为大部分的饮料都是含糖量较高的,大量的糖进入身体,身体代谢不掉,会转变成脂肪储存在体内,让人变得肥胖。
2.导致肾肠受损
所有的饮料都是需要经过肾脏进行过滤的,饮料中往往含有一些矿物质、添加剂等,这些都会增加肾脏的负担,时间长了影响肾脏的功能。
3.伤害胃肠
饮料进入肠胃会引起胃肠的收缩,导致胃部的血流量减少,进而影响胃肠的消化功能。
4.损害牙齿
因为很多的饮料都含有一定的色素,而饮料是通过口腔进入身体的,所以,长时间的喝饮料,里面的有机酸、增味剂等都会伤害到牙齿。
5.影响食欲,影响营养素的吸收
因为饮料中含糖,喝饮料之后容易产生已经吃饱的感觉,不想吃东西。所以,会影响食欲,也会影响营养素的正常吸收。
6.增加罹患糖尿病的风险
长时间的喝饮料,会增加胰岛的负担,为患上糖尿病埋下隐患。
预防糖尿病,最好的方法就是提前做好预防,延缓和避免身体血糖控制不当引起的并发症的发生。
首先药物控制血糖的同时口服线油灵芝孢子粉养护胰岛B细胞,刺激其持续释放胰岛素功能不丧失,人体做到自然降糖。
其次,饮食上一定要控制总体热量,并增强食物的种类多样化。保证睡眠质量等。
最后,坚持运动,保持吃动平衡,保持健康体重。


评职称要几个专利?评高级职称需要专利第几
 评职称要几个专利?这个要看具体评哪个级别的职称,哪个行业的职称。不同职称级别,行业不同,以及所要求的专利类型不同,需要专利的数量是不一样的。
01
评职称要几个专利?
 据小编所知:三类专利(发明专利、外观设计专利、实用新型专利)中发明专利的含金量最高,一般有一个发明专利就可以。如果要是外观设计专利,或是实用新型专利,那么数量上相对就比较多了,大概需要2~3个。通常评职时要求比较多的是发明专利和实用新型专利。那两者有什么区别呢?
 发明专利申请至少2年时间,证书下来大概需要2年半的时间,而实用新型由于没有公开环节,所以时间比较短,证书一般6-9个月就能下来。费用方面,发明专利申请下来要5000-6000左右,年费900元,而实用新型专利一般申请下来2000-3000左右,年费600元起。至于评职加多少分?这个要看大家评的是什么职称了,不同地区,不同行业,加分是不一样的。
 就拿工程技术职称和教师职称来说。工程技术职称发明专利第一发明人可以拿到8分,第二发明人7.5分,第三发明人能拿到7分等,依次类推。后一名发明人要相比前一名发明人,最少相差0.5分,最多相差不超过2分。第六名发明人不加分。而教师发明专利加4分、实用新型加3分,外观设计加2分,教师评职称凭专利获得加分的只有独立发明人。
 这里需要注意的是:评职称时,专利是可以累计加分的,专利越多,累计加分也越高。当然,前提条件是以单位下发的评职文件中的要求为准。如果单位要求要发明专利,那么评职人员要想评职称则必须提供发明专利的材料。
02
 评高级职称需要专利第几作者?
专利作者排名是评职称的一个要求,也是一个量分的标准。一旦专利作者排名不符合评职称的要求,会无法为所评的职称带来多大的优势,因此了解专利第几作者势在必行。那么,评高级职称需要专利第几作者?
 首先,专利第几作者能评职称?一般来说,专利是可以有很多作者的,具体作者数量并没有规定,但是否所有的专利作者都可以用于评职称,显然不现实。目前,专利作者只有前几名才有实际意义,后面的则没有。所以,常见的有实际意义的专利作者位置才可以用于评职称,即专利前四个作者。选专利评职称的话,就选第一发明人、第二发明人、第三发明人以及第四发明人。


♡科学减脂5大法则
2⃣ 【“蛋白质”对细胞供养的重要性】
食物蛋白经口腔加温进入胃后,胃黏膜分泌胃泌素,刺激胃腺的腔壁细胞,分泌盐酸和主细胞分泌胃蛋白酶原。无活性的胃蛋白酶原经过激活转变成胃蛋白酶。
胃蛋白酶将食物蛋白质,水解成大小不等的多肽片段和氨基酸。多肽和氨基酸通过小肠绒毛组织吸收,给予身体细胞充足营养,保持细胞活性,维持正常细胞基础新陈代谢,才可以谈减脂。细胞营养无法供给,减脂或者减肥的过程是无法完成的。


呵护子宫小知识1
子宫是女性生育孩子的器官,还是女性独有的脏器,如果没有子宫就是一个不完整的女性所以子宫的养护尤为重要,这里整理了一下几个呵护子宫的方法分享给你们。
1:性伴侣不宜过多。性伴侣一多宫颈就危险!美国医学专家说,女人拥有3个以上性伴侣,患宫颈炎症的危险会增加一倍。并不是aa次数导致的,而是男性的粘液进入女性体内后,宫颈会产生一定的适应力,但当粘液种类太多宫颈就失去了适应力,一不小心就会有炎症。
2:多吃深海鱼秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼类中含有大量pmega-3脂肪酸,能抑制女性体内前列腺素分泌量。什么是前列腺素呢,那是一种让子宫收缩、肌肉痉挛的脂肪酸,这玩意儿越少,35岁后患子宫内膜异位的几率就越小
3:每周游泳两个小时提升宫缩力。游泳是锻炼子宫最有效的运动方式!只要保证每周游泳2个小时,宫缩力量就能提升一倍。这玩意儿不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛的症状,还能让女士在未来分娩是轻松许多
4经常更换避孕方法。连续服同一类避孕药8年以上者,体内荷尔蒙会“钝化”,引起内分泌紊乱,增加患子宫肌瘤的危险,温馨提示各位小仙女,千万不要同一类药服8年以上。 因此每年改变一次避孕方法,很有必要。
5:不要强忍内急。从小我们就被告知不要强忍内急,因为会导致代谢废物被重新吸收回体内。强忍内急时,尿液中的残渣容易沉积在膀胱里,引起尿路感染。女性的尿道和阴道离得很近,尿路感染很容易蔓延至生殖系统,引发炎症。强忍内急时膀胱膨胀,也会对子宫造成一定程度的压迫。
6:戒烟排清子宫毒素。香烟中的致癌物质似乎有特殊“偏好”,最喜欢选择性地集中在宫颈黏液中。因此长期吸烟会让子宫受难危险增高15倍!同时吸二手烟也会带来类似后果,为了子宫健康,戒烟最重要!
关注女性健康,让你更懂自己。


🖇定义的不同
👉🏿我们通常说的“小论文”,发表的期刊论文都属于学术论文[萌萌哒R]是指某一学术课题在实验性、理论性或预测性上具有的新的科学研究成果或创新见解和知识的科学记录,或是某种已知原理应用于实际上取得新进展的科学总结,用以提供学术会议上宣读、交流、讨论或学术刊物上发表,或用作其他用途的书面文件。
👉🏿学位论文就很熟悉啦,就是我们的毕业论文[派对R]是指作者为获得某种学位而撰写的研究报告或科学论文,一般有学士论文、硕士论文、博士论文三个级别。
📚选题角度不同
👉🏿学术论文主要是用于学术交流,选题需要符合期刊的收稿要求,发表需要经过该期刊编辑的审核。
👉🏿学位论文是衡量研究生培养是否符合要求的重要依据,在一定程度上决定了研究生能否顺利毕业[叹气R]选题不仅需要结合自己的兴趣与导师的意见,还需要具备价值性、新颖性、可行性等。
🛎篇幅不同
👉🏿期刊每一期都有页码限制,因此学术论文对文章的篇幅是有要求滴[偷笑R]一般要求在6000-8000字符数。
👉🏿学位论文篇幅较长,不同学校要求也不同[吧唧R]一般学士学位毕业论文要求1万字左右,硕士学位毕业论文要求3-4万字左右,博士学位毕业论文要求10万字左右。
🌎格式不同
👉🏿学术论文格式一般是:题目、作者和单位信息、摘要、关键词、正文、参考文献。
👉🏿学位论文格式一般是:封面、题目、学位论文独创性声明、学位论文版权使用授权书、摘要、关键词、英文摘要、英文关键词、目录、正文、参考文献、附录、攻读学位期间科研成果、致谢。
学术论文 毕业论文 研究生


History of Design, 1851-present
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这门主要是从1851年英国的Crystal Palace讲起,一直到现代的各种设计流派与风格,比如新艺术运动(art nouveau)和包豪斯(Bauhaus),也有近现代的设计巨匠像William Morris和Emases夫妇

大体上可以理解为近现代设计流派和想法的汇总简介,历史方面的事大家都可以查到我就不多写了,主要讲一讲上课方式和项目内容
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学校在纽约的好处,多数设计流派的作品都可以在曼哈顿找到,甚至很多的经典比如Emases chiar同学家里都有,所以项目的一部分是在介绍完某一个特定时期的流派后会去让我们到博物馆或者是自己的生活环境,找一些这种流派的代表作并进行分析,包括所选的物品符合流派的哪些特点,大部分东西都可以在MoMA找到
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第二个大的项目主线就是每个流派的都会有一篇写作的作业(这个因老师而异我也听过有的是录视频或者做discussion) 我总结了一下我写的框架,这也是一个不错的方式去快速了解一个设计流派:
· 时间背景,政治背景(政治背景其实蛮重要的因为讽刺或者宣扬也是推动艺术发展的力量)
· 代表人物,代表作品(这个对自己了解很有帮助,某个流派的东西看多了大概就有感觉一件作品是这个风格)
· 收了谁的影响和影响了谁(历史应该不能割裂来看,肯定是有影响和被影响存在的,这也能体现你做了功课)
· 你的个人想法(可以天马行空一些没关系,很多同学也表达了如何会在自己未来作品里运用这些元素)
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最后说一下结课的大项目,是要做一个展览然后所展出的物品由我们自己挑选,要求能体现出同一主题(其实主题可以东西选完了之后再定,无非就是你为什么喜欢这些东西,他们的共通点也就是主题了)
我自己选的东西大概图片里都包括了,主题是Craftsmanship,重点想和大家介绍一个免费好用平台
artsteps
这个是我做的展览的视频,但是链接发不出就没办法。因为大部分同学都是用的PPT的方式而我做了这个交互的展可以通过鼠标点击去“逛”,所以在表现形式上出了一点彩

艺术 Parsonsschoolofdesign 历史 艺术史


3. 读文献时要做好笔记
如果读文献时,自己想到的如果不及时写下来,那么在写综述的时候,就需要超级好的记忆力。不过大多数人没有这么好的记忆力,所以, 读文献时,最好能将重要的内容和自己的想法写下来。要想一下,这篇文献应该放在综述里面的什么位置。有了这些笔记,写作时再进一步组织正文就容易得多。最好避免在没有阅读笔记时写综述,因为那样难度极高。也要注意,文献阅读笔记要用自己的话写出来,避免直接拷贝原文的句子。笔记要写写清楚作者,年份,题目等, 以备参考。文献管理软件这时候肯定能帮到你。
4. 选择综述的类型
按照长短,综述可以粗略分成小综述(minireview)和大综述 (full review)。小综述有字数以及引用文献数的限制,内容短小,一般只包括最近几年的研究进展,受到一些杂志的青睐。小综述一般来说不会列出一些进展的细节。大综述则比较自由,可能会包括一些研究进展的细节,同时也会列出一系列文献,让有兴趣的读者进一步阅读。按照内容,有描述性综述(descriptive)和 整合性综述 (integrative)之分。描述性综述着重方法、进展以及相应的解释。整合性综述着重于研究的思想以及概念。除此之外,还有叙述性综述以及定性综述,系统性综述等。系统性综述基于现有文献的数据,检验假说,整合分析(metaanalysis)是常用方法。各种类型的综述之间并无明确的界限,需要根据问题、文献、作者以及刊物等灵活选择。
5.综述要聚焦,但又能引起很多人的兴趣
综述要讨论的问题要明确,同时也要放在学科发展的大背景中。这样既有同行阅读,也可能有其他领域的学者阅读。
6. 要有批判性和一致性
好的综述并不是只是介绍当前的进展,罗列文献。综述需要指出研究方法上的问题以及研究中的不足等。读者在读完一篇好的综述, 应该了解:
(i)所综述领域的主要进展
(ii)有争议的领域
(iii)主要的研究问题
当然,要实现这三个目标是不容易的。不同的人擅长不同的方向,邀请不同的作者撰写不同方面,有助于写出一篇优秀的综述。从写作风格上,好的综述在行文(语态、时态等)也会保持统一。


🎉健康知识……🎊
《救命饮食:中国健康调查报告》- 看清真相,是什么在误导大众饮食
01.今日导读
亲爱的同学们,很高兴遇见你,我是简老师。今天我们继续学习《救命饮食:中国健康调查报告》本书的第四部分内容。
昨天我们讲到了饮食与大肠癌、乳腺癌和前列腺癌之间的关系,明白了高脂高蛋白的动物性饮食,将会促进癌症的产生,而低脂低蛋白的植物性饮食,会抑制癌症的产生。相信大家一定在健康饮食方面,转变了很多观念,或许也有不少人已经开始重新安排自己与家人的一日三餐。
此外,大家或许会有这样的疑问:“怎么以前我从来没有听说过这样的信息呢?为什么我以前接受到的,都是错误的信息呢?为什么从来没有医生建议我们可以通过调整饮食自我治疗呢?
今天,我们将会从医生、企业和蛋奶制品产业三个角度,为大家揭开这个疑惑,帮助大家看清营养学界的真相:到底是什么在误导大众饮食,又是什么在阻碍我们用 “食疗”来治愈自己。
02.医生对“食疗”的抵触
首先,我们先来了解,为什么医生对“食疗”会有抵触心理。
让我们回想一下,去医院看病的过程。一般来说,当我们面对医生说了一大堆自己身体上的不舒服之后,医生问几个问题,就会立马诊断我们到底有什么病,接下来,就是开药。如果我们问医生,我们应该怎么注意饮食,医生回答都八九不离十:“吃得清淡点,戒酒戒烟。”如果追着问医生,什么样的是清淡饮食,医生也能粗略地说个大概,但很少有真正的饮食上的指导。如果再进一步询问,有什么方法能够通过不吃药,只调整饮食治好我们的病,估计医生的脸色会比较难看。
那是什么导致了医生对“食疗”这么看轻或者这么抵触呢?
作者告诉我们,一方面,是医生普遍缺乏营养学的教育。很多人会认为,医生比我们的邻居或者同事,有更多的营养学知识,对食物与健康的关系懂得更多。但实际上,营养学在医学院的课程当中,占比是非常少的,即使有也是非常粗浅的一些内容。
正是因为医学院对营养学的不重视,导致医学院的学生普遍缺乏营养学知识。再加上当前的医学治疗非常依赖药物和手术,很少考虑通过调整营养的方式来治疗病人。


很多英国家长都会说一句话:“比起学术成绩的排名,学校的教育理念是否与学生本人、学生家长的理念吻合,对学孩子今后的发展更为重要”。

英国学校的分类相信大家都不陌生,中小学主要分为两大类,私立学校和公立学校。随着教育多元化观念的深入,越来越多家长将目光放到了英国的学校。那么,英国的私立学校和公立学校的区别在哪里,私立学校都有哪些优势呢?

这一期,我们将介绍英国私立学校和公立学校的基本信息,区别和优势会在下一期进行分析。关注我们不迷路~

📕英国私立学校📕

私立学校是指有私人或私立机构出资,并获得了英国政府和教育部门认可,具有招生资格的学校。英国私校发展到今天已经有很长的历史,现全英共有约2600所私立学校。在私校当中又以公学最为著名,被称为“教育的活化石”。

公学被称为Public School,是指其招生的开放性,没有种族、父母职业、学区、宗教的限制。公学出色的教学,注重学生品格的培养,为英国社会输送了一批又一批的各行业领袖人物,每年都有大量的学生渴望进入公学学习。

公学有极为严格的选拔学生的标准,除了家庭的社会地位和财富等背景因素,对学生的学术表现和品格、素质等都有相当严格的要求。再加之公学学费的昂贵,因此即便是在英国,每年能进入公学的学生也只是极少数。

📕英国公立学校📕

公立学校,是由政府和教育部门拨款的学校。作为教育体系中的福利所在,公立学校提供免费教学,并采用由政府制定的全国统一课程,所以入学门槛低,学习氛围也较为宽松。(只有16周岁以上的国际学生才能申请英国公立学校)

公立学校目前是英国中等教育的主要形式。在低年级阶段,所有儿童所接受的教育内容都是一致的。但到了高年级,学校就会根据考试成绩为学生分班,因材施教。有的学生侧重学习学术,准备日后进入大学深造; 有的学生则侧重工艺与技术的培训,准备离校后就业。

公立学校中也有一种相较特殊的学校类型叫文法学校(Grammar School)。文法学校起源于中世纪的基督教会学校,以教授古典课程与神学为主。随着现代科技的发展,文法学校也不断在增加教学内容,但仍然侧重人文学科。文法学校教学质量高,不仅要求学生有很好的学术基础,还必须通过特定考试进行筛选入学。

如果您对申请英国私校和相关课程有任何问题和疑问,欢迎咨询我们~


1、情绪不好真的会影响试管成功率
很多女性因有过备孕失败经历,所以对试管助孕压力很大,负面情绪会打乱女性的下丘脑-垂体-卵巢分泌轴,影响内分泌功能,进而对试管造成影响。
2、熬夜会增加妇科疾病风险
一些职业女性生活作息黑白颠倒,使得生物钟发生严重紊乱。但激素分泌不平衡,影响卵巢功能的同时,还会增加子宫肌瘤及月经失调等疾病风险。
3、染色体畸变是导致孕早期胎停育的因素之一
染色体畸变是导致孕早期胎停育的因素之一,所以建议连续2次自然流产的客人,要先查自身的问题,比如子宫问题和胚胎着床问题。
4、正确认识试管成功率
尽管试管技术在不断提高,但医疗没有百分百,而每一对夫妇的身体情况也不同,所以成功率只能作为参考。
同样的年龄,不同身体情况和不孕原因,最后的成功率是不同的。专业的医院及医生也是提高成功率的主要因素之一。
5、不明白的可以多咨询医生
无论是在国内还是国外做试管,作为患者,是有权利向医生咨询病情的。你问了,医生有时间也会给你详细的解释,但不问,得到的只能是下一步的流程提示了。
相比之下,美国、俄罗斯的生殖医生会耐心很多。
6、与同周期女性沟通并相互鼓励
与同周期的朋友沟通并鼓励,并不是说她在这家医院成功了,就去就一定能成功,她在某家医院失败了这家医院就排出你的考虑范围。
7、大龄女性应尽早进周期
随着年龄的增加,尤其是40岁以上的女性,卵子质量会越来越差,子宫内膜的容受性也会越来越差,越拖成功率只会越低。
大龄女性需要多次试管是因为自身条件所致,所以要抓紧时间,尽早进入周期。
8、试管也会发生宫外孕
试管婴儿是把胚胎移植到宫腔,但和自然孕育一样,也会发生宫外孕。因为胚胎放入宫腔的第三天和第四天,是处于游离状态,吸收内膜表面营养来寻找合适的部位着床,如果内膜条件不好,胚胎可能就要另觅住所。
9、男性试管前可适量补充锌
建议男性朋友适量食用新鲜蔬果,蔬果中的维生素C能使精子充满活力,番茄红素可以提高精子的数量和质量。
建议适量食用含有锌(主要存于肉类)、硒等微量元素的食物,以促进精子的生成和发育。
10、大龄女性第三代试管更安全
我们都建议大龄的女性试管要做三代,其主要原因在于基因是可以发生突变的。
生殖细胞染色体上的基因一旦发生丢失、遗传密码改变或其他异常,就会导致遗传病或各种出生缺陷。