哪种铁更容易被人体吸收和利用呢?一般血红素铁BNSWHO营养易于被人体吸收利用,相比较,不会被一些原因导致人们吃得少,影响效果。而在非血红素铁这一类中,有机铁吸收率比无机铁高,二价铁吸收率比三价铁高。比如,葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等,既是有机铁又是二价铁,所以吸收率高于其他形式的铁。在日常生活中,我们要正确补血,让它们真正发挥生理功能,保障身体健康!
果把骨髓比喻为一个造血工厂,造血的原料BNSWHO缺乏排第一,造血原料主要包括铁、维生素B12、叶酸、维生素B6及蛋白质、阿胶粉等22种血液成分。二是工厂本身瘫痪、停产了,如骨髓感染、中毒、放射线破坏,或被其他细胞如肿瘤细胞占据等。三是工厂机器运转的“润滑剂”不足,也就是调节红细胞生成的因素缺乏,如促红细胞生成素减少等。以上第二、三种和失血性贫血都可以通过BNSWHO技术调理,以增强肝脾肠胃功能,能够消除疲劳。缺血与肝脾肾有关,血量充沛,是保证脏器功能健壮的表现。加速红细胞生长,改善贫血,恢复脏器功能、使身体健康。因为红细胞携带氧气是依赖于血红蛋白,血红蛋白的主要成分是血红素,血红素的合成需要铁。所以红细胞没有铁,人体就会出现贫血。只有祛除原发因素,才能彻底恢复健康。
女性贫血是贫血人群中较为缺铁的一部分,不明原因,乱吃缺铁性补血剂,多半是浪费。BNSWHO营养血红素铁是目前所有补铁剂中唯一主要原料,科学家临床研究验证明,血红素铁相对于其他非血红素铁补充剂,吸收率高,代谢好,副作用少。
科学有效的补血是针对性调理,更快、更稳,对身体的造血系统进行平衡和补充。BNSWHO营养液是促使红细胞正常运转的原料,含有22项工艺补血成分。贫血女性使用,可解决叶酸摄入不足难题。内养脏腑,外濡皮毛筋骨。维持人体正常机能活动,使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛。
缺铁性贫血的调理,去除导致缺铁的原因很必要。营养不足引起的缺铁性贫血,应改善饮食;月经过多引起的缺铁性贫血应调理月经。补铁治疗首选BNSWHO营养,铁在血液中非常重要,一旦摄入不足、吸收不良或丢失过多等,都会导致贫血。及时补血,维持正常细胞分裂过程,可预防各种疾病发生。促进非血红蛋白素铁还原成二价铁,并与之结合生成可溶性螯合物,益于吸收。纠正血液缺项,达到“自愈”目的,血液中任何成分的缺失都可以通过口服营液进行精确补血。


新生儿黄疸分为病理性黄疸和生理性黄疸,病理性黄疸就需要医生进行专业的护理和治疗才能治愈,而生理性黄疸会随着孩子的长大而逐渐消失,最多在新生儿出生2周左右就会自然消失,病理性黄疸消失了之后还会有重复出现的可能,所以相比较而言就会严重些。那么,孕妈在孕期到底需要注意些什么事情,才能有效的避免新生儿黄疸呢?
1. 补充维生素C
大家都知道,维生素C是可以改善我们的皮肤状态的,所以对于孕期的准妈妈来说,维生素C更是必不可少的营养物质,不但可以提高孕妈的抵抗力,还可以促进胎儿的生长发育,保证孩子的健康,同时,维生素C还能够帮助胎儿改善皮肤状态,能够降低新生儿患有黄疸的可能性,从而还能让宝宝的皮肤更加白嫩、光滑。
2. 饮食清淡
这一点我们已经说过很多遍了,孕妈在孕期的饮食一定要以清淡为主,不能吃太多辛辣刺激的食物,因为孕期的饮食不仅影响着准妈妈的健康,还会直接关系到孩子的健康,孕期吃太多辛辣刺激的食物,会有引起胎毒的可能性,从而引发孩子出现黄疸、湿疹或者出现胎记等问题。所以想要孩子尽可能的避免出现黄疸,那么孕妈在孕期的饮食做好做到节制饮食,不吃不健康、没有营养的食物,切忌辛辣刺激、暴饮暴食。
3. 注意睡眠
怀孕期间熬夜是一定不允许的,孕妈最好建议健康合理的生物钟,保持早睡早起的良好生活习惯,孕期熬夜也是会加重孩子出现黄疸的几率,还会影响准妈妈体内的激素正常分泌情况。有些孕妈会说自己的睡眠质量不好,那么建议孕妈在睡前喝杯热牛奶,并保持热水泡脚的习惯,加速体内的血液循环,从而提高孕妈的睡眠质量。


甲醛作为一种重要的通用化工原料,被广泛应用于衣,食,住,行。
衣:甲醛可以使纺织物的色泽鲜艳亮丽,保持印花、染色的耐久性,又能使棉织物防皱、防缩、阻燃。
食:甲醛可以保持水发食品表面色泽光亮,可以增加韧性和脆感,改善口感,还可以防腐,用来浸泡海产品,可以固定海鲜形态,保持鱼类色泽。
住:例如卧室的床铺,大衣柜;书房的书柜;客厅的沙发,饭桌,以及家里的木质地板,还含有壁纸的墙面...好多地方都有甲醛。
行:来自爱车的坐垫,方向盘套,座套,汽车顶部等。
除了平常用到的胶水、涂料之外,它们都是各种人造板材的重要原料。
油漆、涂料、化妆品、清洁剂、香烟烟雾、燃气灶、熏香(包括蚊香、线香、棒香),都会释放大量甲醛。
可以说,甲醛污染在中国现代家庭生活和现代家居用品中无处不在,且长期释放,尤其是新装修家庭,甲醛释放更为猛烈。
影响甲醛释放的因素
影响甲醛释放的因素有:
温湿度:温、湿度升高,家具中的胶粘剂释放甲醛的速度迅速增加,室内甲醛浓度大幅度升高。在我国,室内甲醛浓度在夏季会达到峰值。
空气流速:室内空气流动性高,空气自我循环良好,有利于室内各类污染物向室外排放;通风不好的房间,甲醛容易聚集,污染非常严重。
污染物本身的质量:胶粘剂的质量越差释放量越大;密集打孔的人造板会造成甲醛大量释放,劣质复合地板以及大量的板式定制家具也会造成室内甲醛浓度升高。
污染物使用年限:人造木板放置时间越长甲醛释放量越小,但减小到一定程度后甲醛释放量达到平衡,板材将以稳定的状态向周围环境释放甲醛。事实上,人造板材中的甲醛释放周期可以达到3~15年。
专家们对2002-2012年期间几乎所有全国室内空气调查资料,进行了统计,结论显示:
十年间,我国城市新装修住房中的甲醛平均浓度为0.231mg/m³,超出国家标准一倍;
十年间,我国城市办公楼内的甲醛平均浓度,为0.192mg/m³,也接近超标一倍。
而在国外,国外大都市的室内甲醛平均浓度,都低于0.1mg/m³。
 如何预防及减少甲醛对人体的危害?
1.装修越简单越安全;
2.不要轻信家具厂商、品牌家具店、装修公司的所谓零甲醛或“达到欧盟E0级材料”宣传,现阶段,零甲醛是几乎不可能做到的。
3.请一定不要使用开了很多孔的板材(类似吸音板)做装饰,因为这种板材甲醛释放速度极快;
4.新装修和购买的新家具,尽量购买专业除甲醛药剂对室内甲醛进行治理。


无领导小组面试和结构化面试有什么不同?
01考察频率
对比无领导小组讨论与结构化面试来看,后者的使用频率更高,在大多数国考面试以及多数省考面试中均被采纳。
02考察形式
无领导小组讨论:以群面的形式进行考察,一般6-10人一组,同时进入同一面试考场面对同一批考官进行面试考试。要求对同一份材料进行分析,依据材料命制题目,题目数量不等,1-3题皆有可能。考生需围绕给定题目进行小组讨论,一般要求达成一致结论,时间一小时左右。在讨论过程中,考官不会指定任何考生作为组织者,考官也不会组织讨论,一切全凭考生自觉。形式相对灵活,常见环节包括:材料阅读,提纲准备、个人陈述、自由讨论、总结陈词、考官追问等。各部门考试会根据情况在环节设置上有所不同,比如考官追问环节有可能去掉。
结构化面试:一般独面,即考生单独进入面试考室。题目数量一般2-6题,时间10-25分钟。考生独立思考题目并进行逐一作答,超时即叫停。一般考场内看题,场内作答;少部分考试,场外提前看题,进入面试考室直接作答。结构化面试考试形式灵活性不是很大,一般环节:候考、备考(一般无)、场内答题、离场等。
03考察要素
从考察要素上来看两者有相似部分,也有区别。考察要素中,分析能力、表达能力、政府思维、工作规划能力等是两种考察形式比较常见的共同考察要素。但对比两种考查形式,无领导小组讨论的考察要素更为全面、直接。比如,在无领导小组讨论中,对于说服沟通能力、倾听意识、换位思考的习惯、应变能力等,考官均可通过小组集体讨论的过程进行直接观察。
04对比分析
纵观这两种考察形式,整体上无领导小组讨论的特点在于,对于考生而言,考生间直接面对面的交流,同等地位,比较容易表达自己的观点,紧张感低。于考官而言,无领导面试考察更加全面直接,能够通过观察,直接了解考生的综合能力。不仅如此,在相对自由且时间较长的表达环境里,考生掩饰自身不足的难度也会增加,能更深入且真实的了解考生。当然,这也给各位考生增加了难度。
结构化的特点在于,通过事前制定一系列流程,进行标准化操作,操作形式相对简单,但是对考生的考察不够全面,难以破解隐藏问题。对于考生来讲,结构化考场氛围往往比较紧张,比较考验考生的抗压能力。基于操作的简便性考虑,结构化被使用的频率也就相对高了很多。
以结构化题目为基础练习训练分析能力,以无领导小组讨论训练表达和思维,才能更全面的提升能力。


修补手术调理,你懂多少
由于麻醉减慢消化道和止痛药的影响,手术后便秘很常见。手术后便秘通常是多种综合因素,除药物还包括手术压力,不活动和脱水等。许多外科医生建议术后饮用大量液体防止便秘。在术后饮食中添加纤维的食物有助于预防便秘,但太多的纤维可能会加剧便秘情况。如果不起作用,应非药物治疗。
泻药通常会带来不适,BNSWHO通过肠道修复因子改善肠道环境阻止便秘。通过增值有益菌群数量来抑制外源致病菌和肠内固有腐败细菌,如沙门氏菌等生长繁殖,减少肠内腐败物质的生长。
密歇根医学麻醉科研究表明,术后睡眠障碍会加重疼痛。手术后睡眠不佳在手术后的几天和几周内很
气道控制不良、疼痛、饥饿和口渴、增加压力荷尔蒙、药物、控制光线噪音和室内环境、避免咖啡因等可以对睡眠的深度产生影响。如果这些简单的方法无效,可以使用RSHWHO,提高脑内多巴胺生理活性。调节脑内神经传达物质的变化,起到舒心放松,促进睡眠,减少了入睡所需的时间并提高睡眠质量。不建议使用药物来增强睡眠。
同时压力也是良好控制疼痛的敌人。压力的增加可以并且经常会增加疼痛。在此期间保持积极的态度非常重要。专注于每天进行小的改进,着眼于将来的持续进步。手术是一种身体压力,虽然无法避免,但情绪压力可以尽量避免,做一些简单的深呼吸和放松练习。在抗焦虑压力方面使用RSHWHO,通过增加大脑的γ氨基丁酸水平引起镇静。抑制性神经递质有助于调节神经细胞,缓解焦虑,镇静神经活动,对帮助控制焦虑和抗压非常有益。波士顿儿童和睡眠生理学家在研究睡眠减少会增加疼痛敏感性得出结论,术后疼痛者不仅可以服用止痛药,而且可以从更好的睡眠习惯或促进睡眠的非药物营养中获益,来打破疼痛周期。
术后对于切口愈合尤为重要。无论病因如何,所有伤口都会在止血,炎症,增殖和重塑阶段发展。伤口愈合由四个连续,重叠和精确编程的阶段组成。每个阶段的事件必须以精确和规范的方式发生。而创伤愈合过程中最重要就是调节细胞的增殖分化,局部和系统的多种因素可影响该过程的一个或多个阶段异常而导致伤口愈合受损,其中系统因素影响其治愈能力,所以术后营养是基础。BNSWHO含人体所需21项必须营养元素。补充术后伤口愈合期所需特殊营养素和微量元素,以满足营养需求并为伤口愈合和组织修复提供必要营养。


传统七大茶系分类法
初次走入茶叶店,我们总会被里面五花八门、绚丽缤纷的茶叶名称所吸引,眼花缭乱。其实茶叶的名称也是有讲究的,有的根据茶叶产地而命名,例如西湖龙井,普陀佛茶等等;有的根据茶叶形状不同而命名,例如银针、珠茶等等;有的更是以历史故事命名,如铁观音、大红袍等等。总之,分类方法花样百出,这样才使茶显得更神秘感。
传统的七大茶类分类法
中国的茶叶种类很多,分类也自然很多,但被大家熟知和广泛认同的就是按照茶的色泽与加工方法分类,即传统七大茶类分类法:红茶、绿茶、黄茶、青茶、白茶、黑茶和花茶七大茶系。
1.红茶(图一)
红茶是我国最大的出口茶,出口量占我国茶叶总产量的50%左右,属于全发酵茶类。它因干茶色泽、冲泡后的茶汤和叶底以红色为主调而得名。但红茶开始创制时被称为“乌茶”,因此,英语称其为“Black Tea”。
红茶以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料,经萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。香气最为浓郁高长,滋味香甜醇和,饮用方式多样,是全世界饮用国家和人数最多的茶类。
红茶中的名茶主要有以下几种:祁门红茶,政和工夫,闽红工夫,坦洋工夫,白琳工夫,滇红工夫,九曲红梅,宁红工夫,宜红工夫等等。
2.绿茶(图二)
绿茶是我国产量最大的茶类,其制作过程并没有经过发酵,成品茶的色泽、冲泡后的茶汤和叶底以绿色调为主,较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中,茶多酚咖啡碱保留鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右,维生素损失叶较少,从而形成了绿茶“清汤绿,滋味收敛性强”的特点。由于营养物质损失少,绿茶业对人体健康更为有益,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均特殊效果。
绿茶是历史最早的茶类,距今至少有三千多年。古代人类采集野生茶树芽叶晒干收藏,可以看作是广义上的绿茶加工的开始。但真正意义上的绿茶加工,是从公元8世纪发明蒸青制法开始,到12世纪又发明炒青制法,绿茶加工技术已比较成熟,一直沿用至今,并不断完善。
绿茶中的名茶主要有以下几种:西湖龙井,洞庭碧螺春,黄山毛峰,信阳毛尖,庐山云雾,六安瓜片,太平猴魁等等。


❤(一)面包的特点及分类
面包是以小麦面分为主要原料,以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料,加水调制成面团,经过发酵、整型、成型、烘烤、冷却等加工而成的焙烤食品。
特点:营养丰富、组织膨松、易于消化、食用方便、适宜于机器化生产等特点。
❤(二)面包的分类
1.按面包软硬程度分:
硬式面包:质地坚硬,欧洲地区,如法国面包(如棍子面包)、英国、荷兰面包等欧式面包等。
软式面包:质地柔软,亚洲和美洲地区。如甜面包、花色面包、hotdog、sandwich
2. 按用途和质量档次分:
主食面包(配餐面包):
辅料少,糖≤10%面粉,油脂≤6% 。
点心面包(高档面包):
较多使用糖、油、蛋等高级原辅料。如奶油面包、水果、鸡蛋、莲蓉、巧克力面包、面包圈等。
3. 按成形方法分(GB1252-91)
普通面包:成形简单,可分为听型和非听型面包,如方包、圆面包等。
花色面包:成形复杂、形状多样。如夹馅面包、辫子面包等。
4. 按用料不同:如奶油面包、水果面包、巧克力面包、全麦面包、杂粮面包等。
5.按甜咸程度(口味)分:甜面包,咸面包
❤(三)面包生产的原辅材料
面包生产的基本原料——小麦粉、水、酵母和盐。
辅助原料——糖、蛋品、乳品、油脂等
❤小麦粉的选择
1. 小麦粉的选择面包面粉时需要注意:
面粉筋力:面筋形成的网络结构,构成面包的“骨架”。
面粉白度:面粉颜色影响面包的颜色。
发酵耐力:超过预定的发酵时间还能生产出良好质量的面包。
吸水率:不仅影响面包质量,而且关系到经济效益。
2.面粉的工艺性能
(1)面粉的糖化力
面粉中淀粉转化成糖的能力。10g面粉加5ml水调成面团,在27-30℃下1h发酵产生麦芽糖的毫克数表示。
(2)面粉的产气能力
面粉发酵过程中产生CO2的能力。100g面粉加65ml水和2g酵母制成面团,30℃下发酵5h产生的CO2的毫克数表示。
制作面包要求产气能力不低于1200ml。
面粉产气能力取决于糖化力。
3. 面粉预处理
根据季节适当调温(有利于面团形成和发酵):
在冬季低温条件下,保温以提高面粉温度(因面筋蛋白的吸水过程迟缓,面筋生成率低)。
夏季温度过高时应将面粉放在干燥、低温、通风处,以便降温。
过筛:过筛可使面粉松散,并可除杂,除去结块面粉,同时也能混入空气,利于面团形成和酵母繁殖生长,促进面团成熟。


音乐如何帮助解决我们最深层的内心冲突
为什么?
几个世纪以来,这个问题困扰着科学家和哲学家。二千多年前亚里士多德,“为什么音乐只是声音,却让我们想起灵魂的状态?”
19世纪,达尔文试图破译我们创造音乐的能力是通过自然选择演变而来的。在所有人类学院中,只有音乐似乎无法理解;困惑,得到结论说:“音乐是最大的谜。”
研究表明:音乐是一种进化的同化(适应),它可以帮助我们驾驭充满矛盾的世界。
认知失调的严重影响
音乐对我们大脑的影响与20世纪被称为“社会心理学中最伟大的发现”——认知失调密切相关。认知失调是指人们在拥有矛盾的知识或面对反对现有信仰的新信息时会遇到不愉快的感受。
我们减轻不和谐的一种方法是通过抑制或拒绝这种矛盾的知识。
伊索寓言的“狐狸与葡萄”说明了这种人类常见的反应。在这个故事中,狐狸因为无法接触到一串葡萄而感到苦恼,更令人不快的是他经历的不和谐:葡萄是如此诱人而如此接近,但却无法实现。
“如果我不能拥有它,我就不要它了”,寓言中的“狐狸与葡萄”说明了认知失调,这是人类对冲突信息的核心反应。 最后,狐狸试图通过合理化来减轻这种不和谐,“哦,你甚至还不成熟!我不需要任何酸葡萄”
认知失调的表现是对新知识的拒绝。
音乐帮助我们克服不和谐
因此,如果人们愿意欺骗自己或忽视新信息,那么人类文化是如何演变的呢?毕竟,文化的基础是新知识的积累,其中大部分与现有知识相矛盾。

细想语言:当我们的物种出现语言时,每个新词都是与现有想法或信念相矛盾的新信息。一个强大的心灵机制必须进化,以使我们的祖先能够克服分裂他们的世界的这些不愉快的不和谐,并允许他们保持矛盾的知识 ,吸收新词而不是立即丢弃它们。
难道这种能力是由音乐启用的吗?当语言将世界分成细致,独特的部分时,音乐将世界统一为一体。我们的心灵需要两者兼顾。
一些实验证明了音乐能够帮助我们克服认知失调并保持矛盾的知识。
生活中的重大选择变得更加明智
除了多项选择测试之外,我们还经常面对日常生活中的选择 ,从日常(如:午餐购买)到估复杂情况时,我们经常使用直觉和实用主义,但我们也融入了情感。
有两个与我们存在的两个普遍主题相关的选择 :爱与死 ,这些主题本身就是矛盾的
有了爱,我们想要完全信任它。但知道,完全信任是危险的 , 我们可以被背叛和失望。在死亡中,最困难的矛盾之一是渴望相信精神永恒,却知道我们在地球上时间是有限的


长白山简介
长白山脉是鸭绿江、松花江和图们江的发源地。是中国满族的发祥地和满族文化圣山。长白山脉的“长白”二字还有一个美好的寓意,即为长相守,到白头,代表着人们对忠贞与美满爱情的向往与歌颂。
长白山脉区域总面积1964平方千米,核心区758平方千米,长白山系的最高峰是朝鲜境内的将军峰,海拔2749米。中国境内最高峰白云峰,海拔2691米,是中国东北的最高峰。
广义的长白山即是指长白山脉的主峰与主脉,即包括长白山主峰在内的长白山脉。广义的长白山是指中国辽宁、吉林、黑龙江三省东部山地以及俄罗斯远东和朝鲜半岛诸多余脉的总称。狭义的长白山是指位于白山市东南部地区,是中朝两国的介山
长白山植被垂直景观及火山地貌景观是首批进入《中国国家自然遗产、国家自然与文化双遗产预备名录》的国家自然遗产地。2010年曾先后被确定为首批国家级自然保护区、首批国家5A级旅游景区、联合国“人与生物圈”自然保留地和国际A级自然保护区。长白山及其天池、瀑布、雪雕、林海等等,曾经入选“吉尼斯”世界之最记录,其中更有中华十大名山 、中国的五大湖泊、中国的十大森林等。长白山在生态、生物、地质和历史等诸多方面都具有突出的普遍价值和卓越的自然品质以及丰富的文化内涵。
长白山是一座休眠火山,是巨型复式火山,外围熔岩高原略呈不规则椭圆形,长轴约140千米,呈北东向延伸,短轴约120千米,经白垩纪末、中新世、上新世末到更新世初三次大的玄武岩喷溢堆叠形成高原、山地。早期喷溢的原始形态已遭破坏,中期喷溢的则构成宽广高原主体,晚期喷溢除长白山外,大部埋于河谷。三期喷溢总厚度约500~600米,总面积4500平方千米。长白山是在上新世晚期由碱性石英粗面岩喷发形成的。第四纪又有大量基性熔岩喷溢。据记载,长白山曾于1597年、1668年和1702年喷发过。山顶宽阔的环形火山口积水为湖,即天池。由于长白山独特的地质结构形成不同于其他山脉的奇妙景观,光海拔在2500米以上的山峰就有16座,主峰海拔2750米。中国侧最高峰为白云峰,海拔2691米,为中国辽东地区第一高峰。


sight word究竟是什么?[赞R]
Sight Word,又可称为Dolch Word /Dolch Sight Word,以美国学者E.W. Dolch命名。在第二次世界大战之前,E.W. Dolch针对当时英语儿童读物做了系统分析和统计后整理出来的英语初级阅读中最常使用的220个词,加上儿童图书中经常出现的95个名词。这些词在英语教科书,图书,报章,杂志中的出现率为60-85%。
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
Sight Word总共分为5个阶段,包含了不少抽象意义的连词,比如:the, of, from on等,这些字如果没有和其他意义的单字联系起来,人们很难明白其意思。Sight Word也包含许多“较不符合拼读法规则”特性的单字。比如:were,one, come, eight等,这些字不能通过拼读法认知,而必须通过视觉认识/记忆才能掌握,这也是为什么Dolch Words被称为视觉词的原因。
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所以对于初级的学龄前宝宝们来说,学习sight word,更能为英语阅读打好坚实的基础。
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
今天给大家分享的是300个高频词Sight Words造句卡 这300个高频词造句卡分为三个阶段,每张高频词卡上都有醒目的重点词、卡片序号、图片提示、句子,方便孩子学习~~


第7章 共产主义崇高理想及其最终实现
7.如何理解在共产主义社会劳动将成为“生活的第一需要”
(1)在共产主义社会,个人消费品的分配方式是“各尽所能,按需分配”。马克思认为,在共产主义的第一阶段上只能实行“各尽所能,按劳分配”,进入高级阶段后才能实现按需分配。他指出:“在共产主义社会高级阶段,在迫使个人奴隶般地服从分工的情形已经消失,从而脑力劳动和体力劳动的对立也随之消失之后;在劳动已经不仅仅是谋生的手段,而且本身成了生活的第一需要之后;在随着个人的全面发展,他们的生产力也增长起来,而集体财富的一切源泉都充分涌流之后,才能完全超出资产阶级法权的狭隘眼界,社会才能在自己的旗帜上写上:各尽所能,按需分配!”
(2)在共产主义社会,劳动不再是单纯的谋生手段,而成为“生活的第一需要”。那时,劳动能力和劳动时间不再是分配消费品的尺度,因而劳动摆脱了谋生的压力,成为发挥人的才能和力量的活动。由于劳动不再是固定僵化的旧式分工中的劳动,由于劳动时间变短和不再需要超时劳动,也由于劳动过程所具有的高度创造性等,劳动不再是单调枯燥和具有强迫性的活动,而成为人们乐于从事的自我实现的活动,成为人生快乐的巨大源泉。在共产主义社会,“劳动会成为吸引人的劳动,成为个人的自我实现,但这决不是说,劳动不过是一种娱乐,一种消遣,就像傅立叶完全以一个浪漫女郎的方式极其天真地理解的那样。真正自由的劳动,例如作曲,同时也是非常严肃,极其紧张的事情”。
8.谈谈坚持和发展中国特色社会主义理论的主要哲学根据
坚持和发展中国特色社会主义理论,正是以新的时代条件和我国国情为其基本客观依据的。它是马克思列宁主义基本原理与当代中国实际和时代特征相结合的产物,是当代的马克思主义,是毛泽东思想的新发展。它作为建设社会主义的科学,把马列主义、毛泽东思想推进到了一个新的阶段。其主要哲学依据有:
(1)马克思主义哲学,即辩证唯物主义和历史唯物主义,这是中国特色社会主义理论的一般哲学基础。中国特色社会主义理论的全部内容,都是运用辩证唯物主义基本原理分析当今世界和中国的客观实际得出正确结论的光辉典范。
(2)中国化的马克思主义哲学,即毛泽东的哲学思想,这是中国特色社会主义理论的特殊哲学基础。中国特色社会主义理论,正是以毛泽东哲学思想为指导,特别是以其正确的思想路线为指导,在回答当今时……


No.3
会不会癌变?把宫颈囊肿形容成“青春痘”是有原因的,脸上偶尔爆个痘,过段时间就消失了,也可能又会长出新的痘痘来。
宫颈囊肿也一样,大部分是在生理变化过程中形成的,本身不影响健康。
只要炎症因素持续存在,囊肿就可能再次出现,这也是绝大多数不需要治疗的原因, 不是很严重的囊肿,对女性怀孕是不会产生很大影响的。
至于癌变,是许多女性担心的问题,实际也是不必担心的。
宫颈囊肿是由于宫颈腺体堵塞而引起的粘液潴留,长期慢性炎症刺激、宫颈纤维化和宫颈腺管受挤压是其产生的主要病因。
而宫颈癌主要与HPV感染相关。大多数HPV感染可自行消退,当其持续存在所引起的宫颈病变也会经历较长的过程:上皮内瘤变、原位癌、浸润癌。
从上述病因学和病原学来看,两者之间并无直接关系,且磁共振成像可用于区分癌症与典型宫颈囊肿,我们尽可以放心。
No.4
怎么查出有囊肿?需要治疗吗?
通过超声检查、妇检用窥具暴露宫颈,就可以发现宫颈囊肿,还有 TCT 检查,是目前先进的宫颈病变检查技术。
如果宫颈囊肿伴有慢性宫颈炎症状,如阴道分泌物增多、异味、外观呈淡黄色或内液呈浑浊脓性,性交痛或出血、月经间期出血,偶有分泌物刺激,引起外阴瘙痒或不适,出现腰酸、腹部坠胀,应及时去正规医院就诊,预防感染、治疗炎症是首选。
对于密集、较小的囊肿,在患友要求前提下,可考虑激光、微波、冷冻、LEEP 刀等物理治疗;对于较大、突出宫颈表面、有前述症状、严重影响生活质量的囊肿,可考虑手术治疗,如宫颈腺囊肿造口术、宫腔镜下电切术。
治疗选择在月经干净后 3~7 日内进行,有急性生殖道炎症者列为禁忌,治疗前需常规行宫颈癌筛查宫颈炎的检查。
治疗后,创面未愈合期(4~8 周)禁性交、盆浴、游泳、阴道冲洗,以免感染;
有引起术后出血、宫颈狭窄、不孕、感染的可能,应定期复查。
虽然宫颈囊肿和宫颈癌不是一回事儿,但可能合并宫颈其他的疾病,预防仍是关键。
想要预防宫颈囊肿,最主要的是避免刺激宫颈。如果不打算怀孕,平时要做好避孕措施,避免人流手术对宫颈的损伤,也建议使用避孕套,降低病原体感染的几率。
另外,同房时男性要多注意卫生和清洗。尤其是包皮过长的男性,容易在同房的时候,将细菌带入女性阴道内,造成阴道炎、宫颈炎。
同理,女性应注意外阴清洁,积极治疗阴道炎、宫颈炎,但避免长期、大量使用清洗液冲洗阴道,避免化学物质刺激宫颈。


备孕必修课——孕前
🔆为了孕育最优质的的宝宝,从夫妻双方决定要宝宝开始,就得着手做一系列的准备工作了。
🔆孕前检查,即是孕前孕前必须做的准备之一。
🔆做好孕前检查,可以有效避免遗传病等其他医学疾病,确保备孕夫妻在身体处于最佳状态时怀上宝宝,给优生优育开个好头。
♠孕前3个月
1、饮食健康,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充叶酸和维生素,保证休息和睡眠质量,增加适量运动
2、预测排卵期,提高受孕率——排卵检测试纸法、月经周期推算法(适用于月经周期比较规律的女性)
3、排卵期信号观察。排卵期腹痛、排卵期出血、白带拉丝。都表示着处于受孕黄金期
4、及时接种疫苗,降低风险。如:风疹疫苗、乙肝疫苗、甲肝疫苗、水痘疫苗
♣孕前2个月
一、居住环境对怀孕是非常重要的
1. 不宜住新装修的房子
2. 降低室内环境污染
3. 种植可吸收有害气体的植物
4. 最好不用地毯
5. 加速室内外空气流通
6. 每天清洁房间
二、营养素的补充——叶酸、铁、锌、钙、碘
三、孕前谨慎用药
1. 备孕女性在孕前禁服影响女性生殖细胞的药物,如部分抗生素、抗癌药、部分激素等
2. 孕前切莫服用安眠药
3. 慢性病患者停药听医嘱
4. 长期服药者停药后切莫立即怀孕
♥孕前1个月
一、孕前选择对的运动
大部分女性都有宫寒的情况,可选择力量小、耐力相对差,但柔韧性及灵活性较强的运动,如:健美操、游泳、慢跑等
而男性在运动选择上,则需要拒接过分剧烈的运动,避免高温损伤精子的活力。如:游泳、跑步、打球等都是不错的选择
二、营造有助优质睡眠的环境
1. 谨慎选择床上用品
2. 经常晾晒床上用品
3. 合理摆放卧室家具
4. 保持室内空气清新
5. 给屋子去蟑灭满


甲醛不只是污染物,它还是病原体,小心中毒
甲醛可不只是污染物,它还是病原体,当心它将病毒带到你体内!
无论你是进入新装修的房间,还是已经住了多年的老房子,我们都要重视室内甲醛的管理。 环境保护专家表示,我们一定要重视甲醛的管理。 因为甲醛可不仅仅是诸多空气污染物中的一种,还是世卫组织公认的一级致癌物质,因为甲醛对人体健康的危害经常超出大家的想象。
虽然甲醛致癌不是“一步到位”的,但在与人体接触的初期也会诱发很多不舒服的症状。 例如,对于以下的症状,大家都必须注意。
1 、眼睛疼
家人突然感到眼睛疼痛,也有可能导致甲醛污染。 我们的眼睛不像身体藏在衣服或其他地方,它本身对外来物质的刺激很敏感,受到甲醛污染攻击,会使人痛苦,出现疼痛等情况。
二、嗓子不舒服,咳嗽等
喉咙里出现一些情况是甲醛污染攻击身体的重要信号。 如果室内存在甲醛,我们需要开口说话以及呼吸,这就让甲醛有机可乘,从而刺激到我们的嗓子,引起不适。
所以,为了你和家人的健康,不要忽视甲醛,快点用正确的方法去除
一、速美净纳米矿晶
一种新型材料,专门针对甲醛而研发。与传统材料对比,它不仅拥有传统材料的吸附效果,且拥有分解功能,能将甲醛分解为无毒产物。因为它可以分解甲醛,所以就很难保和,所以它的使用期限也很长,通常来说三年期间不用更换。
二、去甲醛喷雾剂
该喷雾剂的原理是喷洒在家具上,形成阻隔甲醛释放的薄膜,使室内甲醛浓度不超标。 但是,其本身在延长甲醛的释放周期的同时,由于化学残留的关系,不能过度使用。
三、活性炭
活性炭在吸附甲醛方面也具有被认可的能力。 但是,不能分解甲醛,一旦充满内部的空间,就完全不能发挥作用。 为了避免甲醛反弹,必须经常更新。


育儿语录分享
作为家长,要重视从小培养孩子的合作能力:
1. 使孩子养成有礼貌的习惯,学会尊重别人平等待人。父母可以要求孩子在交往中对同伴采取友好的态度,不逞强、不霸道。
2. 培养孩子乐于助人的品质。孩子在交往中会碰到一些困难,家长应支持孩子帮助他人克服,乐于助人的孩子就会有许多朋友。
3.注重孩子独立性的培养。孩子独立性的培养是通过日常生活、学习、游戏活动中各个环境因素影响和教育措施来培养的。
4. 教会孩子交往的技能。比如:学会忍让、遵守集体规则,对人对事的洞察力等。


一、职称发表论文的技巧-论文发表技巧。
第一,注意时间,不要误了向单位递交材料的时间。论文从期刊投稿到见刊再到收到杂志一般需要1-2个月的时间。杂志一般都是定期出刊,但不定期截稿,稿源较多的杂志,截稿时间会比出刊时间提前2-4个月,所以一定要提早做准备,可以多些选择。
第二,注意鉴别非法期刊。评职称论文发表,都要求发表到正规期刊上,非法期刊上发表的论文无效,因此一定要注意鉴别期刊真伪。凡在国家新闻出版广电总局查询不到期刊信息的均为非法期刊。
第三,控制文章字符数(计空格),杂志社版面都有字数要求且都是按版面收费的,如果单位没有字数要求,发一版就行了,很多第一次发表论文的作者,因不了解杂志的版面要求而多花冤枉钱。每个期刊的版面字符数不太一样,一般是2500字符,如果你文章是3000字符,虽然只多了500字符,也要按2个版面收费,因此费用就高了,所以论文投稿前先了解杂志的字数要求很有必要。
第四,写作要规范。要有标题、作者信息、摘要,关键词,正文,参考文献等。要在文末注明联系方式及通讯地址,便于编辑与作者沟通。
二、职称发表论文的技巧-论文写作技巧。
论文的字数控制在三千到四千字左右即可。
选定题目时,要与工作岗位有关,不宜夸大其词。
可以参与他人的文献,观点,但是不能直接抄袭他人的原文,而且参考文献的名字,要写清。
在写案例时,要结合工作中的真实案例或者典型的案例。
写作方法有一个禁忌,就是不要写成工作总结,工作计划,或者工作报告。
不要在同一年,同一个杂志上发表好几篇文章,尤其是不要在同一个时间段,就发布多篇文章。
作者的人数可以是两个人,也可以是一个人。不过超过两名作者,会对评审的结果产生影响。因为它有明确的规定,就是对两人以上的合作研究文章或者论文,必须把执笔人注明,而且还要经过确认,盖章,签名。当然,不同的省市,会有不同的要求,比如高会评审的论文,作者只能是一个,不能是两个。
查重检测。通常情况下,在审核论文时,会对其进行查重检测,如果查重率高,论文就会退回,而你将无法评定职称。因此为了避免查重率,你在交稿前,可以对文章自行检测,只要在10%以内,就可以。


观测者的能量波,和观测者能量同频的能量就能显化,这就是像由心生。万法由心,这就是量子物理实验结果与实验人的意识相关。实验人带着什么样的认知,他就能渲染出相应的外部场域的呈现。
到了量子理论体系最本质的部分,观测者的意识状态,观测者的内在认知,频谱是什么样的,就会投射出什么样的外在现实存在。内在认知结构佛家管他叫业,基督教叫罪,这样就把量子理论体系和这几个智慧体系关联了起来。我们就打通了从量子物理到量子智慧的通道。什么是智慧,三维空间显化的所有像叫知识,知识是智慧的投影,高维信息叫智慧。N维(N→∞)叫波若。量子理论从下往上,让人们去到智慧的更高级的状态。从量子物理到量子智慧就进入了高维实践。
量子无处不在。量子是投影源,投影源在每个人的内在,所以我们看到的一切都和我们内在的投影源相关。在这个基础上我们建构的整个空间结构,可以通过投影源的改变来改变。
量子领导力特别讲到了正信正念的修炼。这就是高维实践,高维实践的目的就是回归高维,生命的根本意义就是提升意识能量的维度,当我们的维度提升,我们进入投影源去转化,变成一个简单的事情。


很多同学掌握不好PTE阅读和听力考试节奏。
PTE的【听力】答题时间45-58分钟, 共计8个题型。
除SST是单独计时以外,其余题型均不作单独计时。
记得一定要给最后的WFD留出时间,因为这个题型对写作和听力都非常的重要,一般情况下海胆建议同学们至少留出5-6分钟。
这样看来,其余的6类题型只有20-21分钟的时间来完成了。需要明确的是:所有听力的音频是不能跳过的,就算时间不够,也不能跳过音频为我们节省时间。
而【阅读题】答题时间32-41分钟,整体计时题目一般在15-19个之间,平均下来每个题目也就2-3分钟的作答时间。
【SST】
听力的第一道题,2-3道总结段落题,每题录音60-90秒,每题单独计时答题时间10分钟,作答字数限制50-70字(小于40或大于100都得0分),影响听力和写作分数。
【多选题】
2-3道多选题,每题录音40-90秒,每题选项5-7项,正确答案不超过3项,选错多选会倒扣分,影响听力分数。
【FIB】
2-3道填空题,每题录音30-60秒,每题包含不超过7个空格,影响听力和写作分数。可以用几十秒来检查一下拼写、时态、单复数是否正确。
【HCS】
2-3道选择正确的段落摘要题,每题录音30-90秒,每题包含3-5个选项,影响听力和阅读分数。
【单选题】
2-3道单选题,每题录音30-60秒,每题包含3-5个选项,影响听力分数。
【SMW】
2-3道选择缺少单词题目,每题录音20-70秒,每题包含3-5个选项,影响听力分数。
【HIW】
2-3道选择不正确单词题,每题录音15-50秒,文本内容中包含不超过7个错误单词,影响听力和阅读分数。
其中FIB和HIW是边听录音边回答问题的,基本上听完录音答题也就结束了。
HIW听完后就不要再浪费时间检查了,录音播放完的同时,直接跳到下一题。
【WFD】
3-4道听写题,每题录音长度3-5秒,影响听力和写作分数。
在阅读题中共有5个题型,在考试中出题顺序不固定,总是乱序出现,往往第一个是阅读填空或者阅读写作填空,而这类填空往往题目数量较多(一般每种填空在4-5个),同时答题较费时间,极大的影响考试时的分数和心情。
图2有建议阅读答题时间哦~同学们应该在单选和多选上面减少时间,把更多的时间留在后面的RO和FIB上面。


我们先来弄清楚几个问题,比如传染性腹膜炎是冠状病毒引起,它本身可能携带这种病毒在接种了弱毒疫苗后引起爆发。你会问是不是不打疫苗还好一点?错误。接种疫苗我们强调时间,为什么说猫三联首次免疫要在60天日龄,间隔两周加强一次,连续三次。此后一年一次叫加强免疫,太早太晚都不行,太早出现和母体抗原的拮抗,太晚则出现可能已经接触到病毒,接种疫苗后反而引发疾病。而弱毒疫苗,在自然条件下,若是保存不当过期等,充其量只是失去活性没有作用,并不会因此强化毒力(你想象一下,这是肯定可怕的一件事,疫苗的安定瓶中没有这个条件)那么,猫在60日日龄没有接种到疫苗,长到半岁,以后才来想打疫苗怎么办?首先要做全面体检,处于安全考虑,是先打高免血清(很多主人不接受这个方案,以为宠物医院又想多赚钱),来中和体内已经可能存在的病毒,半个月没事后再按程序接种疫苗。任何年纪第一次接种疫苗,都要按照首免程序,次年加强就只是一针(最好继续使用同品牌,如果不同品牌存在弱毒和灭活之分,最好是按照首免程序重来)。那么,你会问假如动物体内已经处于携带病毒或者潜伏期,那么不打疫苗可能还安全点?错误。任何应激都可能引发,比如长途运输发情寄生虫,消化不良等等对动物来说都是应激。灭活苗是不是好一点?在动物健康没有潜在问题的情况下,灭活苗也可以只是产生抗体的时间慢一点。反之接种非健康动物则无效一样体现为“疫苗失效”很多人也以为是假疫苗最后我想说一点,请充分信任医生,如果我们在非专业的情况下怀疑这个怀疑那个,那么他更多考虑如何在出现问题的情况下脱责(因为主人不信任),你叫他打疫苗他就打咯反正疫苗也不是他家生产的。
一什么是疫苗及疫苗的原理
所谓疫苗是指为了预防控制传染病的发生流行,用于预防接种的疫苗类预防性生物制品。其药用原理是将病原微生物(如细菌、立克次氏体、病毒等)及其代谢产物,经过人工减毒灭活或利用基因工程等方法制成的用于预防传染病的自动免疫制剂。疫苗保留了病原菌刺激动物体免疫系统的特性,当动物体接触到这种不具伤害力的病原菌后,免疫系统便会产生一定的保护物质,如免疫激素活性生理物质特殊抗体等,所以当动物再次接触到这种病原菌时,动物体免疫系统便会依循其原有的记忆,制造更多保护物质来阻止病原菌的伤害。
猫咪出生后会从妈妈母乳中获得抗体这些抗体会在幼猫2个月内断奶后逐渐消失,所以为了小猫免受病毒侵害,要给2个月后的幼猫接种疫苗。


权威报告—BME全网最全面专业解析!(二)
🌟生物力学和力生物学:

这个大领域的分类听起来挺拗口的,生物力学主要涉及利用力学原理对生物体中的力学问题进行分析,目前比较前沿的领域是血管动力学相关的课题,我也认识很多本科是学mechanic的同学有兴趣申请这样的专业;而力生物学则是探讨力学环境作用下对生物体的健康、疾病和损伤问题。

👉总的来说,力学相关的BME方向较多地设计生物和物理知识,偏向基础理论的研究更多一些。不过,无论是对于ME还是BME的童鞋来讲,跨专业申请的时候,申请者的课程和科研上需要一定的亮点,比如学习ME的同学如果有接触过生物力学方向的一些研究,或者学习BME的同学在力学的课程和成绩上较为突出,才能让自己更具有竞争力。

🌟康复工程:

康复工程这个小方向,从字面上挺好理解的,基本上就是设计医学康复方面的研究,如康复医疗器械、辅助系统等,对于软件系统设计、机械、仪器以及电子方向的同学,在BME里面也是可以考虑的交叉性应用学科。

🌟神经工程:

神经工程领域是从计算神经科学、实验神经科学、临床的神经病学、电子工程学和活神经组织的信号处理等领域汲取养分,并包含了机器人学、计算机工程学、组织工程学、材料科学和纳米技术等学科中的一些内容。比较热门的研究设计大脑网络构建、脑机接口以及研究神经系统损伤问题等,既设计临床生物学、医学,也涉及电子、计算机、仪器等,是21世纪实际比较前沿的研究领域。

🌟分子工程和微纳米技术:

算是BME专业里面最focus在生物、材料和医学领域研究的小方向了。细胞相关的基础生物技术研究,以及我们常常听到的微流控芯片、再生材料等词汇,都是归类在BME以下的分子工程和微纳米技术中,学习化学、材料以及生物的同学可能对这个方向更加有兴趣,在有的院校里面,这几个偏向生物的方向,也被单独归类在Bioengineering的专业下。


出国必看|🤟留学安全篇
留学生家庭相对富裕,骗子利用家长与身处海外子女联系不畅,担心子女的心情进行诈骗,诈骗的金额也会较大。
骗子基本套路就是:
1.	通过其他渠道获取真实身份信息,之后和你取得联系;
2.骗子以各种理由谎称留学生卷入了某些麻烦的事件(刑事案件/跨国犯罪),需要立刻躲起来否则国内家人会受到牵连;
3.骗子还威胁学生此期间,不得使用任何通讯和网络与任何人取得联系,不要告诉任何人这件事,要自己悄悄“消失”掉。
4.一旦真上当,骗子就会进行第二步: 和他们国内的父母取得联系,谎称他们的儿女已经被绑架,并勒索高额赎金。
5.父母往往心急如焚,无法联系到自己孩子,再加上孩子在国外的同学朋友也会发现你“失踪”了,就会上当。
近年来,随着我国留学生数量增加,各类安全事件频发,在惋惜与痛苦时,我们更应思考如何正确有效规避海外留学生可能遭遇的威胁。
1、什么是电信诈骗?
指不法分子通过电话、网络和短信方式,编造虚假信息,设置骗局,对受害人实施远程、非接触式诈骗,诱使受害人打款或转账的犯罪行为。
2、电信诈骗类案件分析
2.1特征
犯罪活动的蔓延性比较大,发展很迅速;
信息诈骗手段翻新速度很快;
团伙作案,反侦查能力非常强;
是跨国跨境犯罪比较突出。
2.2警方破获电信诈骗案的难度
一是侦查思路难以转变;
二是技术部门不能及时跟进;
三是网络身份审核不严;
四是金融行业管理混乱;
五是通信行业监管不力;
六是网络信息肆意发布;
七是各部门间工作协通不畅
2、识别常见的电信诈骗手段
仿冒身份欺诈;
购物类欺诈;
活动类欺诈;
利诱类欺诈;
虚构险情欺诈;
日常生活消费类欺诈;
钓鱼、木马病毒软件欺诈。
3、电信诈骗应对
养成良好的三观,培养良好的道德品质,对诱惑不动摇,利诱通常是电信诈骗案件实施的第一步
如遇到手机信号突然的变化(如4G变为2G)请注意警惕。
不要在公共场所随意连接WIFI或热点,手机极有可能遭遇犯罪分子入侵,盗取信息;
如遇到不明号码联系,要求转账或参加活动等,不要轻信、不要打开任何不明链接;
面对电信诈骗案件,不要惊慌,镇静的与犯罪分子周旋,巧妙留存通话记录、聊天记录、转账记录、照片等有效证据;在境外遇到电信诈骗类案件,且犯罪分子以相关原因威胁,在周旋同时应及时向使领馆汇报并取得保护。


什么是激素性皮炎?俗称激素脸
是因间断或长期滥用激素药膏或暗含激素的美容化妆品,引起激素的毒副作用所造成的一种皮炎。
激素性皮炎的症状有哪些
1、皮肤变薄、变敏感、血管显露
导致表皮下层真皮上层的毛细血管显露,不是天生的红血丝,但是由于激素破坏,面部出现明显红血丝现象。忽冷忽热不舒服,皮肤干燥、脱皮,甚至伴随红肿。
2、色素沉着、肤色不均匀
面部肌肤晦暗,颜色不一,严重者出现黑斑样斑状皮肤。
3、痤疮样皮炎
这是激素性皮炎痤疮综合征,面部痘印明显,肤色不均,过了青春期,脸上仍继续长有痤疮痘痘,反反复复。
4、肿痒现象
皮肤长期反复使用激素,导致肌肤功能受损,皮肤长期出现红斑,红肿现象,并伴有疹子反反复复。
激素性皮炎分为几个阶段?轻度激素依赖性皮炎
轻度激素脸从视觉上来看,角质层受损情况较清,使用其他产品不适应偶尔发作(即激素依赖),对外界敏感刺激程度也较轻,换季皮肤比较容易出现过敏。
中度激素依赖性皮炎
中度激素脸从视觉上来看,皮肤外观呈现角质层变薄、局部丘疹和红肿,有红血丝、发红、色素沉着、汗毛加重、毛孔堵塞等。皮肤会经常发痒,轻微有灼热感,对外界刺激非常敏感,换季时皮肤容易过敏,对于激素依赖比较明显,停用激素产品会出现病情加重的情况。
重度激素依赖性皮炎
重度激素脸从视觉上来看,皮肤角质层变薄,大面积丘疹和红肿,有红血丝,脱屑,发红,色素沉着,汗毛加重等现象。
当然重度激素脸的面痒情况更加严重,甚至晚上无法正常入睡,有非常严重的灼热感,敏感程度呈现极度敏感,换季时候容易过敏,尤其对于激素依赖非常大,一旦停用,2~3天内就会出现红肿痒、丘疹等反跳现象。糖皮质激素:
是引发激素依赖性皮炎的重要原因,糖皮质激素是一种非常廉价的激素,从动物的肾上腺皮质中提取,本来应该在医生严格处方和指导下,限时限量使用,是用于暂时缓解面部炎症反应的医疗行为,并且面部严禁使用强效糖皮质激素。
如果糖皮质激素被非法添加到化妆品里,长期使用形成依赖后,就形成了激素依赖性皮炎。
这类激素因为具有强大的抗炎、缩血管作用,使用初期皮肤迅速变白,水润细嫩。
然而长时间外用激素后果:
会抑制增生和分化导致皮肤变薄;
皮脂合成减少,细胞间连接破坏,导致屏障功能下降,免疫功能被抑制;
菌群失调,感染,导致皮肤发炎;
皮肤变得菲薄,脆弱,红干痒,逐渐失去对外界的防御功能,导致肌肤屏障严重受损。


二、房价上涨的一些似是而非的原因
说到这里,你可能还是有很多的疑惑,因为现在社会上有很多关于中国房价的分析,很多分析听上去都挺有道理的。比如说,是不是货币超发导致房价上涨?是不是土地供应不足导致房价上涨?或者是过度的投机炒作导致房价上涨?这些问题都非常地好,说明你对房地产问题有很多的关注,有很深入的思考。下面,我来一个一个给你分析
①是不是货币超发导致房价上涨?
这个说法,听起来很有道理,但是其实是个伪命题。我给你举个例子,从2015年到2017年,我国的货币供应量(M2)增速是持续下行的,下降的幅度高达40%(从13.3%下降到 8.2%)。可是在这段时间里,我国的房价是一直上行的,上涨的幅度还非常地大,是这次房地产调控的直接原因,货币增速一路下行,房价一路上涨,这两个方向是反的,所以货币超发作为房价上涨的犯罪嫌疑人,它是不在现场的,你怎么能说货币超发是导致房价上涨的原因呢?
从2000年到2016年,这17年间,我国平均的通货膨胀率是多少呢?是2.7%,同期世界平均通胀率是3.8%,也就是说我国的通胀远低于同期世界的平均水平。怎么能说我国是严重的货币超发呢?可是我国的房价的增速远高于世界其它国家的房价增速。这个原因是什么呢?原因还是我国较快的经济增速,而不是货币超发。中国房价涨得这么凶,根源还是在我们的城市化推进得比较快。
②供地不足导致房价上涨?
很多三四线城市,地方政府为了筹集资金,卖了很多的地,它的土地供应是很足的,可是这些城市的房价还是上涨了很多。
你看巴黎、纽约这些城市,土地是私有的,是可以敞开供应的,可是市中心的房价还是非常非常地高,比我们北京、上海还要高。你知道为什么吗?这是因为决定房价的并不是土地,而是位置,土地可以供应,但是位置是固定的,是没法增加的。你增加供地的话,只能是城外的地、城乡接合部的地,这些地是不能代替城市中心的地的。那么随着收入的增加,城市中心的房价和地价还是会上涨的。这就是为什么城市中心的房价那么贵的原因。
其实,对于房子位置的重要性,买过房子的人都知道,有一句话是这么讲的,选房子的时候有三个因素是特别重要的,分别是位置,位置,还是位置。


引起前置胎盘真正的病因仍然不是很清楚,相关的病因包括以下几点:
1、胎盘形态异常:比如副胎盘;
2、胎盘面积过大:比如膜状胎盘,胎盘过大延伸至子宫下段;
3、子宫内膜病变或者受损:比如剖宫产、子宫手术、多次流产、刮宫、产褥感染、盆腔炎等,导致胎盘血供不足而延伸至子宫下段而摄取足够的营养;
4、受精卵滋养层发育迟缓:受精卵着床于子宫下段,进而发育成前置胎盘,辅助生育技术时发生受精卵着床于子宫下段;
5、其它的高危因素:包括宫腔操作史、高龄妊娠、多次孕产史,孕妇不良生活习惯、双胎妊娠、子宫形态异常、孕早期超声检查、胎盘前置状态等。
引起前置胎盘真正的病因仍然不是很清楚,相关的病因包括以下几点:
1、胎盘形态异常:比如副胎盘;
2、胎盘面积过大:比如膜状胎盘,胎盘过大延伸至子宫下段;
3、子宫内膜病变或者受损:比如剖宫产、子宫手术、多次流产、刮宫、产褥感染、盆腔炎等,导致胎盘血供不足而延伸至子宫下段而摄取足够的营养;
4、受精卵滋养层发育迟缓:受精卵着床于子宫下段,进而发育成前置胎盘,辅助生育技术时发生受精卵着床于子宫下段;
5、其它的高危因素:包括宫腔操作史、高龄妊娠、多次孕产史,孕妇不良生活习惯、双胎妊娠、子宫形态异常、孕早期超声检查、胎盘前置状态等。
前置胎盘需要注意什么?
前置胎盘是比较常见的一种状态,在孕期容易引起反复无痛性阴道流血。当做B超如果提示前置胎盘时,需要注意以下几方面的事项。
第一,应该定期做B超,观察胎盘的位置。
第二,应该注意有无胎盘植入,因为如果前置胎盘合并瘢痕子宫时,往往会出现胎盘植入,这种情况比单纯性的前置胎盘要严重得多。
第三,进入孕晚期以后要注意有无阴道流血,因为前置胎盘所引起的阴道流血是无症状性的,也是没有前兆的。对于前置胎盘进入37周以后,应该尽快选择剖宫产终止妊娠,不必等到预产期前后再终止。
日常生活中,如果已经提示前置胎盘,首先还是需要多休息,避免过度的运动,以免导致胎盘的剥离而引起大出血


宝宝过敏到底是怎么回事儿?
小儿过敏,顾名思义,就是指机体对某种过敏原产生了超生理的过度反应,从而导致的一系列疾病。过敏种类多,都和接触过敏原有关。一旦脱离过敏原,机体就恢复正常。过敏性疾病,具有反复性、发作性和可逆性特点。因此,在日常生活中,已知过敏的孩子应尽量避免接触过敏原。
过敏的临床表现
由于过敏原进入机体的方式不一样,过敏的临床表现也不一样。直接接触皮肤的过敏原,表现为皮肤瘙痒、红肿、起包,有湿疹、荨麻疹、接触性皮炎之分;通过消化道进入体内的过敏原,即食物过敏,表现为恶心、呕吐、拉肚子,口腔出现红斑和溃疡;吸入的过敏原,如花粉、粉尘,可能导致鼻塞、流涕,严重时导致喘息,也就是哮喘;注射的药物,也会引发过敏反应。
常见的过敏原
生活中常见的过敏原多种多样,我们也按照接触方式来划分。吸入性过敏原,常见的有花粉、棉絮、粉尘、尘螨、动物皮屑、汽车尾气、油烟、香烟等;食入性过敏原,常见的有牛奶、鸡蛋、鱼、虾、海鲜、巧克力、花生、坚果类、酒精等;接触性过敏原,主要有冷热空气、紫外线、化妆品、洗洁精、染发剂、化纤用品、金属饰品等。
宝宝过敏怎么办?
宝宝过敏了宝爸宝妈要怎么办呢?对不严重的过敏或者已知过敏原的过敏,家长可自行处理,以尽快脱离过敏原为主,按照之前的医嘱相应用药。而严重的过敏反应,可能危及宝宝生命。宝宝有呼吸困难,意识不清,荨麻疹,全身瘙痒,面部、眼周、嘴唇或阴茎格外肿胀的情况,就表明过敏反应很重。宝爸宝妈需要及时带宝宝就医。
常见的与过敏有关疾病
急性湿疹,表现为发红的皮肤干燥、起皮、或有液体渗出;荨麻疹与之不同,一般是凸出皮面的团块状或条状的皮疹,且隆起,也会发痒;哮喘的标志性症状是喘鸣,常在夜间或清晨发生,而发作间期的宝宝精神完全正常。
对于湿疹和荨麻疹,不严重的可以外用药膏涂抹;哮喘,则需要在医生制定专门的治疗计划后,宝爸宝妈在宝宝哮喘发作时使用急救药物,每天使用控制性药物。无论是湿疹,荨麻疹,还是哮喘,如果症状严重程度超出预期、无法自己处理,一定要赶快去医院哦。


癫痫病的患病群体是不同的依据患者的年龄可以划分为儿童癫痫、青年癫痫、女性孕妇癫痫、成人癫痫以及老年癫痫。针对不同的人群患者它的治疗和护理也会有所差别。那么,不同癫痫人群应留意哪些问题呢?
一、儿童癫痫
由于小儿癫痫患者年龄偏小,假如得不到及早的治疗就会对孩子的身体生长、大脑发育以及性格塑造等产生极大的影响。如果发现孩子有癫痫的症状,一定要及早的进行治疗,家长还要注意服药的问题,一定要让孩子坚持、准时的服用药物。同时孩子自身是敏感的,家长在治疗的同时一定要重视孩子的心理健康,及时进行积极的应到引导。
二、青少年癫痫
青少年期是一个处于儿童与成人的阶段,正值叛逆期。而在这一阶段患上癫痫的患者会在心理上产生消极状态,可能会偷偷停药或者减量。家长在这种情况下需要监视患者进行标准的治疗、帮助孩子养成良好的生活、饮食的习惯,让患者保持心情愉悦。另外,家长要注意的就是防止患者在患病期间染上不好的习惯,例如抽烟、喝酒等等,也要让青少年多对外交流,不要沉浸于电脑等电子游戏,这些刺激也会诱发癫痫。
三、孕期癫痫
女性孕期癫痫大都会因为生育是否会遗传的问题而苦恼,女性患者成为孕妇首先应当考虑的问题就是下一代能否健康了。孕妇患者在怀孕前就应当先去咨询主治医生的意见,在怀孕期间适当调整药物,降低孕妇及胎儿的风险。
四、成人癫痫
成年人患上癫痫对患者的心理打击是十分大的,对日常的工作、生活都会有很大的影响。那么成人在癫痫的治疗过程中应该留意什么呢?
成人在服药的过程中可以运用一种或两种药物结合,同时要留意药物间的互相作用,不宜多于三种。其次,成年的癫痫患者在生活上要规律,不应当熬夜或过于劳累。不宜参与猛烈运动和重体力劳动,要尽量避开高空、水上、炉旁,等风险性的工作。
五、老年癫痫
一般来说,老年癫痫都是由于某种脑部疾病而导致的癫痫发作,在治疗的过程中,可能同时还会服用其他药物。所以除了要对患者停止日常的照顾,在服药问题上,还是要多加留意,尽量选择单一药物治疗,或者选用不会与其他药物发生互相作用、不良反应较小的抗癫痫药物。
不同的患病人群都有它的的特殊性。假如治疗不当或者护理不当都会对患者的身体有很大影响,我们不光要及时治疗,日常护理也是非常的关键。希望患者及时进行正规治疗,做好护理工作,坚持治疗、争取早日康复。


学生家长的几种常见类型及招生技巧
在招生实践中,可能会遇到各种各样的学生及家长,如何针对性的做好咨询解答工作,一定要做到区别对待,这对招生人员也是一种新的要求和考验。常见的学生及家长类型有:
1、从容不迫型
严肃冷静,遇事沉着,不容易受外界事物或广告宣传所影响,他们对招生人员的建议认真聆听,有时会提出问题和自己的看法不会轻易做出报名的决定。层层推进引导,多方分析、比较、举证、提示使他们全面了解利益所在,获得他们的理性支持
2、优柔寡断型
对是否报名犹豫不决,即使决定,对专业选择,生活是否习惯、就业前景如何都存在疑虑。
招生人员不能受他们的影响,要耐心细致冷静的诱导咨询者讲出一疑虑的问题,一一解答鼓励他们到学校了解情况或通过朋友了解情况,打消疑虑。
3、自我吹嘘型
特点:自我夸张,虚荣心强,总在别人面前炫耀自己或自己的孩子,高谈论阔,不肯接受劝告
对策:招生人员要做忠实的听众,津津有味的称好道是,切表现出对对方的钦佩彻底满足他的虚荣心
4、豪爽干脆型
特点:乐观开朗,决断力强办事干脆豪放慷慨直言,缺乏耐心,容易感情用事;
对策:交友胜于买卖,介绍干脆利落,简明扼要摆明问题,不绕弯子
5、沉默寡言型
特点:老成持重,稳健不迫,对招生人员所做介绍认真倾听,不轻易谈出自己的想法和观点,难以揣测其内心活动,与理智型比较相似
对策:循序渐进,着重以逻辑启导的方式解除疑虑,利用权威的资料加以说明,加强他们选择我院的信心,他们对主观印象的东西很看中,因此要注意我们咨询时的态度,方式和表情,给他们留下好的第一印象。
6、冷淡严肃型
行动模式:总是显示出冷淡毫不在乎的表情,他不认为你这个学校是他认为最理想、最重要的,根本不重视招生人员,简直令人难以接近。
心理状态:这种类型的人对招生人员天花乱坠的解说,根本不预置信,只要牵涉自己的切身利益,自由主张性很强,不受任何人的左右,他非常注重细节,对每件事都会慎重的思考。
战略方法:对付这样的人,绝对的不能够施加任何的压力,或是做出强迫,对其进行说明时,必须谨慎,决不可草率,适当的时候予以赞美,使他心理感到满意,对学校产生兴趣,建立彼此的友善关系。


宫颈腺体囊肿又叫宫颈纳氏囊肿,妇科纳囊,宫颈纳囊。宫颈纳氏囊肿(可称“纳囊”),同宫颈糜烂、宫颈息肉一样,是慢性宫颈炎的一种表现。 宫颈糜烂愈合过程中,新生的鳞状上皮覆盖宫颈腺管口或伸入腺管,将腺管口阻塞;腺管周围的结缔组织增生或瘢痕形成压迫腺管,使腺管变窄甚至阻塞,腺体分泌物引流受阻,滞留形成的囊肿叫宫颈潴留囊肿。其包含的粘液常清澈透明,但可能由于合并感染而呈混浊脓性。囊肿一般小而分散,可突出于子宫颈表面。小的仅有小米粒大,大的可达玉米粒大,呈青白色,可能伴有糜烂,但亦常见于表面光滑的子宫颈。由于慢性炎症的长期刺激,宫颈组织反复发生充血、水肿,炎性细胞浸润及结缔组织增生,致使子宫颈肥大,严重者可较正常子宫颈增大1倍以上。而炎症严重者,可导致月经异常(月经经常异常和其有直接关系)甚至不孕、宫颈恶性病变等可能。


教师资格证——小学
综合素质
一、职业理念
1、学生观
(一)人的全面发展思想。(了解)
人的全面发展是指人的体力和智力的充分发展,又指德智体美等发展。
(马克思)人的全面发展的基本内容:
①人的发展同其所处的社会生活条件是相联系的。
②旧式分工造成了人的片面发展。
③机器大工业提供了人的全面发展的基础和可能。
④社会主义制度是实现人全面发展的社会制度条件。
⑤教育与生产劳动相结合是培养全面发展的人的唯一途径。
(二)以人为本的教育思想。(理解)
以人为本思想是人全面发展思想的进步。
①以人为本是素质教育的根本属性。
②以人为本,要求将学生作为教育活动的出发点和落脚点。
③以人为本,要求充分尊重关心信任学生,恰当引导,呵护学生,把课堂还给学生,让学生发挥教育的主体作用。
(三)以人为本的学生观(重点)
①学生是发展的人。
学生的身心发展具有规律性。
学生的身心发展规律包括:顺序性(循序渐进),阶段性(某个时期),不平衡性(比如说男生发育晚,女生发育早),差异性(因材施教),互补性(扬长避短,长善救失)
学生具有巨大的发展潜能。
学生是处于发展过程的人。
学生的发展是全面的发展。
②学生是独特的人。
学生是完整的人。
每个学生都具有自身的独特性。
学生与成人之间存在巨大差异。
③学生是具有独立意义的人。
学生具有个体独立性,不以老师的意志为转移。
学生是学习的主体。
学生是责权的主体。
(四)教育公正
教育均机会均等,就是要求正确对待学生,不因性别,民族,地域,经济状况,家庭背景和身心状况发展而差别对待学生。


宝宝2岁左右,某一段时间,你会发现孩子特别执拗,一定要坚持自己的想法,如果不能满足,就哭闹不止。比如:长辈给宝宝夹菜,宝宝却要倒掉,然后自己重新夹一份。不少家长遇到类似的情况,果断制止宝宝,并告诉他不能这样,但宝宝却因此哭闹不止。不少家信誓旦旦的立规矩,认为不能惯着孩子。

麦克思亲子顾问告诉您:在以上的类似案例中,孩子真的没有错,需要立规矩的是家长,为什么?不少家长一脸懵,接下来请跟随麦克思亲子顾问,一起看看到底怎么回事?
请注意孩子的秩序敏感期
在孩子从出生到2岁多,要度过一个非常神秘而重要的时期。在这个时间段里,他们对秩序极为敏感。可能许多父母会感到奇怪,因为在他们眼里,孩子是最没有秩序感的。其实,这种想法极其是错误的。对幼儿来说,世界是以不变的程序和秩序存在的,这是幼儿的逻辑,他们的思维是直线式的。
经常性的移动物品给孩子造成的影响,是他们的认知和秩序感会被打乱。

不尊重孩子的内在秩序会怎样?
如果孩子在秩序敏感期一直处于被破坏的状态中,他会产生不安全感,感觉、情绪、语言、思维都会发生混乱,他陷入了对抗无秩序的抗争中,这样的成长过程对他来说是非常不快乐的。
儿童内在的秩序需要外在秩序的配对,这个外在秩序就是父母给孩子创造的物质及精神秩序,违背孩子成长的规律,会造成后续一系列的心理问题。

尊重孩子的内在秩序会怎样?
一旦孩子养成了良好的秩序感,他的内在就是和谐的。而内在和谐了,人与人之间的关系就变得有界限、承诺、规则,孩子遵守了内在的秩序,父母创造环境配合了孩子,孩子就可以专注以自己的发展,探索未知的世界了。
孩子在秩序的环境中长大,会形成程序意识、规则意识、独立意识和契约意识,长此以往,一个人的诚信品质就这样形成了。

面对孩子的秩序敏感期,父母应该怎么做?
母充分认识秩序敏感期,尽可能的给儿童提供一个有秩序的环境。比如,家里的日常用品摆放有序,每次使用后及时归位。儿童自己的物品更要注重摆放有序,成人也不要随便去变动它们的位置。即使不得已的情况下,也要给他一个适应期和过渡期,并且为他可能的不适应做好各方面的准备。对于处在秩序敏感期的儿童,成人还可以引导他们自己收拾玩具和日用品,这不仅能让他养成整洁有序的习惯,还能使他获得更完善的成长空间。

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了解影响试管成功率的因素,有利于提高试管成功率。今天我为大家总结了影响试管成功率的因素。
1、首先女方年龄是影响试管成功率的关键因素
跟自然备孕一样,25-35岁之间是女性最佳生育期,这期间做试管的女性怀孕成功率最高,超过35岁就会使得试管成功率大为下降。
随着年龄增大,卵巢储备功能下降,获取卵子的数量减少、质量变差,这是影响试管婴儿治疗结果的重要原因。而且随着年龄的增加,胚胎的染色体易发生异常、胎儿的畸形率也会明显增高。到了45岁以上医生甚至不建议做试管了,因为成功率太低了。
2、导致女性不孕的原因也会影响试管的成功率。
患有多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等生育相关疾病。有些女性以前有过多次流产、刮宫导致子宫内膜变薄、发生宫腔粘连。由于子宫内膜是胚胎着床的场所,因此诸如子宫内膜薄、宫腔粘连、子宫腺肌症、子宫内膜炎、子宫内膜息肉或其它影响子宫环境的病变都可能导致胚胎不能着床影响试管婴儿成功率。
其他的原因比如输卵管积水、盆腔炎症,做试管前也是需要处理好的。
3、男方因素
随着年龄的增加,男性的精子质量会有所下降,这不仅体现在精子浓度、活动力等方面,还可能影响精子的遗传物质,比如精子DNA碎片率升高。此外,如果男性患有泌尿生殖系统的疾病,如隐睾、精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液等也可能影响精子质量从而降低试管的成功率。
4、精神心理因素
对于在生育方面有困难的朋友来说,常常会感到焦虑、内疚、抑郁、孤独、恐惧、失望甚至绝望。长时间没有孩子,让她们心理受到影响出现这些负性情绪。我院临床上有一些患者在来医院的时候就开始紧张焦虑,从排队看病、拿药、做检查,到促排卵、取卵、验怀孕,这个过程中生怕自己有哪点没做到或者做得不好而影响试管结果。有些人担心检查结果不好影响做试管,就会一遍遍咨询医生“有没有影响?”殊不知,这种紧张焦虑的心态却可能影响最后的结局。
有研究表明,精神压力大、焦虑、抑郁等精神心理因素会影响试管婴儿成功率。
5、染色体异常等其他因素
还有一些双方的因素,比如夫妇任何一方的染色体异常。有些染色体异常会影响胚胎质量,容易造成流产。这时候可能需要借助第三代试管技术对胚胎进行检测,选择相对较好的胚胎进行移植。即便如此,也无法保证一次成功。还有一些其他还未明确的因素可能影响试管结局,毕竟目前医学认知是有限的,仍有许多可能的原因等待我们继续探索。


肽的学术研究
1、肽在生命科学应用
生命科学中许多重要课题如细胞分化、免疫防御、肿瘤防治、抗老防衰、生殖控制、生物钟节律等均涉及活性肽,肽研究不仅在理论上,而且在实践中均有重要意义,是医药研究开发的源泉之一,如高血压、胃肠疾病、糖尿病、神经病、癌症、免疫功能低下、性发育异常与性功能低下症、骨质疏松与崎形等疑难性疾病的起因和治疗,都与活性肽有直接的关系。
2、肽在医学界应用
目前,肽已被世界医学界广泛应用,肽类药物已涉及14个治疗领域,140多个品种。
(1)胃肠道类
如奥曲肽(8肽)治疗应激溃疡及消化性溃疡所致出血。
(2)骨和结缔组织类
如特立帕肽(34肽),促进骨骼生长,治疗骨质疏松、侏儒症。
(3)新陈代谢类
如治疗糖尿病的胰岛素(51肽)。
(4)内分泌类
如兰瑞肽(8肽)用于治疗肢端肥大症以及神经内分泌肿瘤引发的综合症。
(5)过敏、感染及免疫类
如胸腺五肽,治疗某些自身免疫性疾病(如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等),各种细胞免疫功能低下的疾病。
3、国外著名科学家对肽的评价
(1)美国著名华裔科学家、诺贝尔奖获得者朱隶文博士说:“二十一世纪的生物工程就是研究基因工程与蛋白质工程,研究蛋白质,某种意义上讲,就是研究多肽。
(2)美国著名华裔科学家、艾滋病“鸡尾酒”疗法发明人何大一博士说:“可借鉴艾滋病治疗经验,利用合成的多个氨基酸链即多肽,阻止非典型肺炎病毒入侵人体细胞”
(3)加拿大克雷文﹒辛斯教授说:“肽能使无论何种病因引起的肝病得到明显好转。”
(4)日本科学家田泽惠一说:“肽有全方位作用。”
(5)德国鲍威尔﹒克鲁德博士说:“找到了一个新的抗衰老药物——肽。肽能使人变的年轻、健康,肽使化妆品世界发生了巨大变化。
4、国内著名科学家对肽的评价
(1)中国肽专家邹远东认为:“生物活性肽具有极强的活性和多样性,这类强大的化合物优于任何营养和药品,是21世纪人类健康的法宝。”
(2)中国预防医学会营养与食品卫生研究所孟昭赫教授说:“肽将成为今后医学领域最有希望的临床治疗与保健的药物,二十一世纪将是肽的世纪。”
(3)中国著名营养学专家于若木先生:小分子肽具有极强的活性和多样性,能够迅速提高人体的免疫力。补充肽,提高免疫力是永葆健康的根本途径。
(4)中国协和医科大学华杏娥教授:肽引发了二十一世纪营养革命,其开发与应用具有划时代意义。


五年级上册第二十三课《鸟的天堂》
《鸟的天堂》
作者介绍: 巴金(1904-2005),原名李尧棠,出生于四川成都,中国文学家、出版家、翻译家。2003年被国务院授予“人民作家"荣誉称号。巴金的散文文字清丽流畅,善于将叙事与抒情融合在一起,感情充沛。他的散文在娓娓道来的朴实语言中传达出强烈的激情,给人以思想上的启示和艺术上的享受。主要作品有“激流三部曲"《家》《春》《秋》和“爱情三部曲"《雾》《雨》《电》等。
分段:
一:(1~9)写第一次经过“鸟的天堂”时,见到了高大、茂盛、充满生机的大榕树。
二:(10~14)写第二天早晨经过“鸟的天堂”时看到的情景,以及对它的留恋和赞美。
主题归纳:主题:本文记叙了作者和朋友两次经过“鸟的天堂"时见到的不同景象,分别描写了傍晚静态的大榕树和早晨榕树上群鸟活动的情景,展现了一派美丽动人的南国风光,表达了作者对自然和生命的热爱和赞美。
1.作者共几次经过“鸟的天堂”?每次看到的景象有什么不同?为什么会不同?
答:作者两次经过“鸟的天堂”。
第一次是傍晚,鸟儿都栖息了,因此着重描写了“鸟的天堂”——大榕树的奇特景象。
第二次是早晨,阳光照耀着水面和树梢,正是鸟活跃的时刻,所以着重写了“鸟的天堂”里的鸟热闹活动的情景。
(1)作者第一次到“鸟的天堂”看到的景象——大榕树,是静态描写。
(2)作者第二次到“鸟的天堂”看到的景象——鸟的活动,是动态描写。
(3)本文先写树后写鸟,一静一动,对比强烈。静态描写时,尽管只写了树,但还是为写鸟做铺垫。如写榕树枝繁叶茂,利于鸟崔营巢;写农民不许人捉鸟,点明了这里能成为“鸟的天堂”的人为因素。动态描写部分表面写鸟,但又与树相关。如,第11自然段中“阳光照耀在水面,在树梢”,简要交代了群鸟飞鸣的自然环境;接着第12自然段写“到处都是鸟声,到处都是鸟影”,突出了大榕树确实是鸟自由生活的乐园,不愧为“鸟的天堂”。
这株大榕树可以成为“鸟的天堂”,因为(1)这株大榕树高大、茂盛、充满生机与活力,为鸟儿提供了广阔的、舒适的、自由自在的生活环境。
(2)这里的农民都很爱鸟儿,人与自然和谐相处,使鸟儿能在这里无忧无虑地自由生活。


陕西成人学历–西安交通大学
网络教育常见问题解答(FAQ)
1.什么是网络教育(或现代远程教育)?毕业证书是否被国家承认?本科毕业有学位证吗?
网络教育是随着现代通信技术和网络技术的不断发展而产生的一种新型的教育方式。
教育部提醒广大考生,“网络高等学历教育是主要面向成人从业人员的非全日制教育,是高等教育的重要组成部分,在全民学习、终身学习的学习型社会建设中发挥着重要作用。网络高等学历教育学制为:高中起点升本科五年,高中起点升专科和专科起点升本科各两年半或三年。是国家予以承认的学历文凭,本科层次(高起本和专升本)毕业生必须参加部分公共基础课全国统一考试,能够进行电子注册,学习形式注明为"网络教育",办学类型代码为"7",符合条件的授予成人高等教育学士学位。
2.哪些高校可以开展网络教育的招生工作?
教育部2013年文件(教职成厅[2013]4号)规定:“2013年可以开展网络高等学历教育招生的试点高校名单”,我校属于其中一所。
我校是2000年经教育部批准(教高[2000]8号)最早开展现代远程教育试点高校之一。
3.网络教育适合哪些对象学习?
网络高等学历教育是主要面向成人从业人员的非全日制教育,需要学员有很强的自制力和自主性,能自主计划和安排学习。网络教育学院一般在全国各地都设置有校外学习中心,学员可就近报名学习。
4.外地报名者如何验证本人是否被我校网络教育录取?
凡在我校公布的校外学习中心报名的考生,都可以登录西安交通大学网络教育学院主页点击“录取查询”,核对本人是否录取。
5.取得我校网络教育专科毕业证书的学生,继续报读专升本层次是否有优惠政策?
有,对学费进行适当的优惠和部分课程的免修免考,并免入学考试,报名时平台入学方式选择“免试生”,本人确认签字后方可享受优惠政策。
6.网络教育学生的缴费项目有什么?
学费:所有新老学员全部实行网银收费,学员网银缴费后方可取得学籍注册;每次收取学费后我院将为您提供电子版的“中央财政部”监制的“中央非税收入统一票据”。具体学费缴费流程参《学生手册》相关内容。
7.学位外语的免考条件是什么?
1、通过国家公共英语三级笔试部分及以上者。
2、2006年1月1日以后参加国家大学英语四级,成绩达到400分者。
8.取得网络教育毕业证书后,是否可以报考研究生层次?
可以报考。


性格的发展
(1)性格是人的稳定心理特征。他表现了人对现实的态度。例如,有的幼儿做事认真仔细,有的却马马虎虎;有的幼儿待人接物积极热情,有的则显得很冷漠....这些就是表现出来的自己对人、物和对自己的不同态度,并且形成习惯的行为方式。
(2)性格并非天生决定,而是在后天的生活环境中形成的。在幼儿生活习惯的形成过程中,家庭的影响最为重要。父母通过自己的言行、通过家庭成员间的关系、通过对孩子的态度和教养方式影响着孩子的性格。通情达理、关心爱护、支持行为的父母,培养出来的孩子善于处理相互冲突;喜欢惩罚、过分限制的父母,培养出来的孩子往往过分运用心理防御机制,变得怯懦或顽固,并容易产生心理行为障碍;而如果父母一味迁就、溺爱,在家中总给孩子特殊地位,培养出来的孩子将表现出较多的消极性格特征,如任性、发脾气、唯我独尊、怕困难等。
(3)因此、父母和早教人员应注意从小对儿童需求给予敏感的、适度的、正确的反应,是他生活在一个和睦、相互给予爱的环境中,为儿童良好性格形成提供有利条件。
(4)成人态度-孩子性格养成对照表
a.成人民主型—孩子大胆、独立、善于交往、协作、有思考能力
b.成人过于严厉—孩子顽固、冷酷、无情、倔犟、缺乏自尊与自信
c.成人溺爱型—孩子任性、爱发脾气、情绪不稳定、缺乏独立性
d.成人过于保护—孩子被动、依赖、缺乏社会交往能力
e.成人意见分歧—孩子警惕性高、两面讨好、易投机取巧、易说谎
f.成人支配型—孩子顺从、依赖、缺乏独立性


有的宝妈表示,乳房有时候就像是有千万个针头在扎,间隔几秒就来一次,还会持续两三个小时。刚缓解,喂完奶又来一遍,不仅让人坐立不安,而且还会伴有灼烧感。最要命的是即使不哺乳,乳房也还时不时有跳痛、刺痛,这到底是什么个情况?
很多人一开始以为是乳汁淤积,堵奶造成的,若让宝宝吮吸排空乳房,刺痛感依然存在——这可能是乳腺管痉挛导致!
什么是乳腺管痉挛?
乳腺管痉挛,医学术语是:雷诺氏现象。是因为血管痉挛导致身体某个部位无法得到血液供应,遇冷或者情绪紧张后,而引起的现象。
乳腺管痉挛一般发生在喂完奶、宝宝离开乳房后。当宝宝离开乳房时,乳头由正常的颜色在几分钟内马上变成白色。妈妈通常在乳头变白时有灼热的疼痛感。在一段时间后,乳头会恢复正常的颜色,此时妈妈会感到抽痛。这种情形会反复发生好几分钟甚至持续1-2小时。
乳腺乳痉挛该如何缓解
大家最关心的话题,就是遇到乳腺管痉挛该如何去缓解,这也是大多数人想知道的,下边我们就来看看吧:
1、哺乳之前轻轻挤压乳晕,引起泌乳反射再让孩子吃,每次哺乳时间不要超过20分钟(两边乳房哺乳时间)。
2、坚持做俯卧撑等扩胸运动及游泳等体育锻炼,促使胸部肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用。
3、在哺乳期间一定要注意乳房清洁,防止乳头的病菌感染,同时要学会科学正确的喂奶方式,宝宝正确含奶也很重要,适当地进行乳房按摩和保健,能有效预防,避免乳腺管疾病发生。
4、当我们遇到乳房不适时,可以寻找催乳师的帮助。催乳师是指从事产褥期妇女乳房护理和乳房保健专业工作的人员,其主要工作是通过手法和技巧进行乳房护理和保健,排除或减轻产后妇女容易出现的由于乳房胀痛、乳汁淤积、乳腺管阻塞等而引起的乳汁分泌不畅症状。当我们遇到这乳房问题时,因为自己没有专业的手法,无法对自己的乳房进行护理,此时寻求催乳师的帮助,能大大改善你的乳房不适。
PS分享产后美胸小方法
①以大拇指为一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。
②手保持同样的形状,从左胸开始按摩。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。重复30次以后,再以同样的手法按摩右乳。
③手做成罩子状(五指稍分开,罩住乳房)。稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部往乳头方向作提拉动作,重复20次。


之前我们从孩子角度谈了美育对孩子的影响(内容有待更新),今天从老师这个角度说说美育的含义
美育——我认为的是——美 术培 育,更加准确——而不是美术教育
那么拆分就是美术+培育
是孩子通过美术为媒介寻找自我的过程,是老师通过美术为媒介发现各个孩子的个性加以引导的过程
那么美育它本身就是个过程,绝对不是今天能画多漂亮的一幅画就决定这个孩子享受在其中了!
老师与学生的关系呢:学生独立思考+老师激发兴趣——才会出现一个好的创作过程
所以孩子的美术学习到底是谁负责?
这个答案很简单:只能是孩子自己负责——
1.学习本身就是自己的事
2.老师在观察上是都是帮不了他(她)的,因为每个人看到的东西都不同,只能稍加引导
如果美育的过程具备这两个条件会有什么样的结果呢?
孩子会明白什么叫独立和独特,老师与孩子之间会形成非常大的信任与默契。
现在我们再来解决常见的一些问题
1.老师如何激发兴趣呢?——课程内容一定要有节奏,层层递进,才会源源不断的激发他们求知欲
2.除了激发兴趣都不能教什么了吗?那孩子岂不是学的很慢?
——除了激发兴趣,老师当然得针对不同年龄段教孩子不同绘画的基本知识,如色彩,配色,线条,形状,构图,绘画各个材料的技法等,其他需要孩子自己观察的东西都得让孩子自己去做!所有的都是他自己的想法,他沉浸其中,享受着的是心流的感受,那么他会非常清晰的知道自己做了什么学了什么,感受到了什么,这是更加有利于他学习的进步。
3.每节课都有主题,老师不教一笔一划的去画,孩子们不会一团糟吗?
——首先得相信孩子的自学能力,远比我们想象的要厉害很多,老师一定要具备无范画式的能力(跟前面的调动积极性和引导直接相关),前提让孩子是拥有一个好的观察和理解的过程,你会发现每个孩子都像来自不同星球一样,想法各自天马行空,同一只鸟,有的翅膀是展开,有的闭合,有的往上飞,有的往下飞正准备去喝瓶子里的水。
能够达成这样的平衡,老师教学非常轻松,孩子学习非常快乐,而且进步会非常大!
让我们把学习归还给孩子,让他自己在其中寻找答案吧!


作者:亨利.罗迪格和马克.麦克丹尼(两位认知科学家)
⭐人们在学习一个概念的时候,花费越多的心思,尝试用自己的话语去重新演绎它,或者是尝试理解这个概念在不同语境下的不同意义,就能越牢固地掌握这个概念。
⭐一英尺约为0.3米;1英里约为1.6千米;一英寸为2.54厘米
⭐虽然大脑不像肌肉那样,可以通过锻炼来强化,但负责学习的神经回路确实是可以强化的—具体的方法是检索记忆。(回想事实、概念或事件会更有效。这种方法被称为检索式练习—小测验和自测、间隔练习、穿插不同但相关的科目或技能的练习。。)
⭐细化就是理解新知识的过程,细化的方法就是用自己的语言把新知识表达出来,把它和已知联系起来。
⭐正是感觉到学习更吃力时,记忆才更长久、牢固。
⭐所谓元认知就是指我们对知识掌握情况的了解。能准确判断知道什么和不知道什么。
⭐在检索上下的功夫越多,记住的东西就越多。在第一次测验后,推迟的后续检索练习要比立即练习更能强化记忆,因为延迟后检索需要花更大力气。
⭐频繁的集中练习只会产生短期记忆;有间隔的练习,穿插安排其他的学习内容,加上多样化的练习,会让你把学到的东西掌握得更牢固,记忆得更长久,而且更为实用。
⭐为什么间隔练习比集中练习更为有效呢?大概是因为向长期记忆中存放新知识需要一个巩固的过程。这个过程中,记忆痕迹(大脑中有关新知识的心理表征)得到加深,被赋予含义,并和已知联系起来。
⭐教室和学生都能体会到用了穿插练习,自己对知识的掌握就要慢得多,而保持长期记忆的优势并不是那么明显。从掌握知识和长期记忆上看,穿插练习远比集中练习效果好。
⭐与集中练习相比,穿插练习与多样化练习的一个显著优点是,它们有助于我们更好的学习如何评估背景,以及辩识问题间的差异,从一系列可选的答案中选择并应用正确的解决方案。
⭐大脑的神经元是可塑性的。“让大脑工作,实际上就是把它引入更多复杂的网络,然后反复运用这些神经回路,从而使头脑更加灵活。”
⭐合意困难:指在学习时故意给自己制造麻烦。它造成了短期学习难度提高,但从长期看能提升学习效果。读书笔记分享


移植后出血了?可能是因为......
那我们今天就分析一下移植和怀孕后出血的各种不同情况。
移植当天出血
移植手术是无创的手术,如果移植管顺利进宫腔的话,一般不会发生出血。移植当天出血的情况多数是存在宫颈糜烂,在消毒、放置窥器的时候,器械碰到了糜烂面,导致了少量出血。虽然量很少,但会给敏感的患者带来很大的精神压力,觉得出血会对胚胎移植有很大的影响。
其实,大可不必这么紧张,这种出血对移植结局没有任何影响,当然,如果医生在手术的时候告知一下患者,“宫颈糜烂,回到家后如果有一点出血,是不要紧的”,则会给患者莫大的安心。
移植10天内出血
这种情况也很常见,我们知道胚胎移植进入宫腔之后并不是马上种植的,而是在这个大房间里兜兜逛逛、吃吃玩玩,等到7-8天才找准了地方挖坑,把自己埋进子宫内膜里。这个时候的内膜很肥沃,血供很丰富,毛细血管密布。
就像打井一样,打到水源的时候会冒水,胚胎在挖坑的过程中,如果不小心碰到了血管,就会表现为少量阴道出血。所以,这时候出血并不代表种植一定失败了,有很大可能是这种着床期出血。
当然,这其中的确有一部分患者没有妊娠,从而出现提前出血的情况。这时候出血不要停止用药,需坚持到验孕日或者提前到医院验孕以明确是哪种情况。
明确妊娠后一超前出血
一般明确妊娠后,医生会继续予以黄体支持,两周后一超检查。但如果在等待的过程中出现出血、尤其伴发腹痛,一定要引起重视;如果仅仅是一过性的出血或腹痛,无需太紧张,如果持续性出血伴下腹痛,需要急诊。
因为验孕仅仅告诉你怀孕了,但着床的位置在宫腔内还是宫腔外、还有胚胎的发育情况如何是无法100%预知的,这个时候需要B超检查了解胚胎的种植位置和发育情况。如果确系宫内,可调整药物后继续妊娠,等待后续B超的随访,如果很不幸,系异位妊娠(3%左右发生率),则需要即刻住院行进一步治疗了。


都说“10个女人9个炎”,也有很多人说妇科炎症是已婚女性无法摆脱的“噩梦”,其实现在妇科炎症不全是已婚女性的专利,很多年轻的女性朋友也会患有妇科炎症。
而妇科炎症通过分泌物也是可以大致了解的,它可是藏着很多你不知道的事呢?
正常白带的周期变化
1、正常的白带:
正常的白带应该是呈白色稀糊状或蛋清样,高度粘稠,无腥臭味,量适中。
2、排卵期的白带:
在排卵日前一两天分泌物会增多,且排卵日当天白带较浓稠,如鼻涕一般的分泌物,若是用手拉开拉至10-15公分的弹性。
3、怀孕期间的白带:
女性怀孕期间白带会增多,主要是因为雌激素的作用以及外阴、阴道、宫颈等部位血流加快,组织水分较多等有关,并且随着妊娠月份的增大,白带分泌量更多。
注意:
当白带增多时要观察一下它的颜色、气味是否出现异常。而在平常非排卵期与非月经前期的观察上,也可以做个简单的自我检查:颜色干净,呈黏液状,量少或中等,没有特殊的恶臭,不痒,这是正常的现象,可能是情绪、压力或是接近排卵期导致的。
哪些表现暗示妇科炎症?
1、阴道不规则出血症状
出血可来自外阴、阴道、子宫颈和子宫内膜;通常表现为持续阴道出血,停经后不规则出血,性交后出血等。
病因:子宫肌瘤、子宫肌腺症、宫外孕、宫颈糜烂、宫颈息肉等疾病。
2、尿频尿急症状
尿频、尿急、尿痛尿路刺激,伴有小便困难,有灼烧感和疼痛感等现象。
病因:膀胱炎、尿道炎、外阴炎、尿路结石等疾病。
3、腰痛腹痛症状
腰部一侧或两侧疼痛,腰痛常可放射到腿部,常伴有外感或内伤症状。
病因:输卵管炎、盆腔炎、附件炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病。
4、白带异常症状
无色透明粘性白带,白色或灰黄色泡沫状白带,豆腐渣样白带,水样白带等。
病因:宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等疾病。
5、月经不调症状
月经周期或出血量异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。
病因:内分泌疾病、流产、宫外孕、生殖道感染、卵巢肿瘤等。
6、私处瘙痒症状
外阴瘙痒多位于阴蒂、小阴唇等,常阵发性发作,也可为持续性,夏季天热还会潮湿。
病因:霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎,慢性外阴营养不良,不良卫生习惯等。


你的肠道健康吗?肠道那些你不知道的事
古人说:人要长生,肠就要常清。人体肠道是最操劳的器官之一,约93%的营养是在肠道吸收的,是最大的加油站!80%的毒素都要靠肠道排出体外,是最大的排污场!70%的免疫力来自肠道,是最大的免疫器官。所以说,肠道是重要的消化器官,排毒器官,免疫器官,维护肠道健康至关重要!
肠道,也是人的第二“大脑”,有一千亿个神经细胞,我们人体的情绪、意识,包括睡眠,其实很多都是跟肠道健康有很大关系。
那怎样才能保持健康的肠道环境呢?答案就是“肠道菌群平衡。肠道健康是由肠道微生态环境决定的,人的肠道聚集着约100万亿的细菌,大概有3斤重,包括有益菌、中性菌和有害菌。健康情况下,有益菌数量占优势!
●现代科学研究发现,有益菌的主要作用有清除有害物质,促进消化吸收和保护肠道免疫防线,而有害菌则会跟有益菌在肠道竞争居住地,影响肠道菌群平衡。但是,当有害菌增加的时候,肠道环境就会恶化,并且使更多的中性菌也变为有害菌,危害到肠道健康。所以,保持有益菌数量的优势地位,维持肠道的菌群平衡,对肠道功能,乃至整个机体的免疫力来说都非常重要。
●不运动、卫生习惯差、蔬菜饮食等膳食纤维摄入少、肥胖、超过45岁以上,以及儿童抗生素滥用,都是引起成人及儿童肠道菌群失衡的几大重要因素。
●剖宫产及非母乳喂养的孩子,也容易发生肠道菌群失衡的问题。他比别人家的孩子少了人生第一桶“菌”,输在了起跑线上。
●儿童也是更容易出现肠道菌群失调的人群之一。比如,儿童在断乳期或成长期,饮食结构及环境发生剧烈变化;儿童消化系统和功能发育不完善;儿童挑食、偏食;生病常用抗生素等,这些原因均会诱发儿童肠道菌群失调的问题。
●其实现代人肠道的健康状况并不乐观:
●年轻女性追求骨感美,经常节食,常造成慢性便秘
●男士们爱吃肉,喝酒应酬多,又三餐不定时,很多人都有大肚腩,经常腹痛、腹胀、腹泻,炎症性肠病的发生率很高;
●中老年人随年龄增长,肠道逐渐衰老,蠕动变慢,因此非常容易出现排便不畅、便秘等问题;
●儿童肠道发育还不成熟,加上一生病就用抗生素,会严重影响肠道健康,导致患病风险明显增加。
●别以为这些肠道问题都是小毛病,一不注意就会引发严重后果,让人后悔莫及。结直肠癌的发病率、死亡率在恶性肿瘤中居第5位,而且,我国已经成为全球结直肠癌每年新发病例数最多的国家。所以说,肠道健康必须时时关注!


《美丽的城堡》
1、知识目标:通过城堡这一主题展开创作,欣赏不同风格的建筑作品。
2、技能目标:激发小朋友对绘画的热情,同时提高了他们的观察力和创作思维。
3、情感目标:自己设计城堡造型,表现观察和创意,画面线条多变。提高了小朋友们作用线条和搭配色彩绘画技能。
4、行为目标:通过课堂引导孩子,善于观察培养对画面的创造能力。
5、应用目标:孩子能学以致用,将课堂所学作用到以后的绘画中。


我们都知道,
现在跟孩子做的任何作文方面的准备,
都是为了让孩子未来高考多打点分,
毕竟,
语文的成绩足足有150分,
作文就占了60分。
所以,我们应该要用长远的眼光去给孩子制定规划,
从小学开始就提前掌握孩子学习的大方向。
所以,在孩子的小学时期,
我们可以适当铺垫孩子的文化内蕴了。
首先在1-2年级扎实字词句的基础,
如果你的宝宝认字用词比较轻松的话,
那么这一步就可以跳过。
下一步提前培养孩子的阅读能力,
要知道,
作文需要内容的堆积,
而阅读是获取内容的最好方式。
在小学阶段,
随着年龄的增长,
孩子们进入了一个阅读写作能力的重要时期,
这也许会直接决定孩子未来对语文的态度。
想要孩子阅读,
又想提高孩子的作文水平,
大家可以参考的准备一些好文章与作文相结合的书籍,
增加孩子的阅读量的同时,
让孩子学到更多作文技巧,
在此我推荐《课文里的写作密码》这套书,
严选各地学生的优秀范文,
非常适合1-6年级的孩子;
同时这套书,
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全方位抓住孩子的兴趣点,
提高孩子的阅读速度,
加深孩子的阅读理解能力,
从而提高孩子的写作水平。
这套书的作者是知名杂志作者,
全国优秀小学语文特级教师曹海棠,
同时这套书还获得了《甄嬛传》作者流潋紫的推荐,
质量值得家长们放心!


硕士期间,我是如何拿下CFA和CPA双证的?
本文写给未来想从事金融行业的本科生和未入学的研究生。
我们经常看到券商、银行、基金或者信托公司在招聘实习生、正式员工时,都会写到通过CFA证书或CPA的应聘者优先考虑,当然拿下这两个证书并不意味着你一定能进入这些公司,它只是考量应聘者综合素质
笔者从金融硕士研究生的角度出发,来讨论金融硕士如何利用三年的研究生时间同时通过CFA证书和CPA。
先看CFA证书,CFA一级每年在12月份或者6月份考试(2021年起一年考四次,2月5月8月11月,机考),二、三级在每年6月。
比如说,如果在2020年上半年,你确定能继续读研,那么你可以报考2020年12月份的一级考试,准备时间看个人能力,有些三个月,有些一个月
如果12月份一级考试通过的话,你就可以报考2021年6月份的二级考试,但是一级考试成绩出来后才能报考二级,这时只能赶上第二阶段的报名,费用会比第一阶段多一两千块。如果你很幸运2021年6月份的二级考试也通过了,那么研一的你就已经通过了一、二级,此时你要结合个人情况看要不要报考2022年6月三级
在找工作的时候,通过二级就可以了,三级考试准备时间需要很多,此时研究生的第一年已经结束,大部分高校的课程也在第一年完成,作为金融学硕士,为了毕业能进入金融行业比较好的岗位:投行、行研等,那么研二的时候最好将时间花在实习上,找一些比较牛的实习单位,争取通过实习留下来
笔者所知毕业后能够进入券商非经纪业务岗位的同学都是在类似岗位上实习了一两年的同学。所以,笔者认为除非你是特别想在学生时代把CFA全部拿下或者你能保证你花三个月及以下的时间就能通过三级,那么你不如将准备三级的时间花在实习上面,而且你还要花时间去完成你的毕业论文和发表的论文
CPA考试每年大概在10月份,那么你在研究生入学之前的4月份可以报考当年CPA六门中的几门,这样你就可以在研一第一年就通过CPA中的几门,CPA考完你也可以有充足的时间准备CFA一级,在次年的4月你又可以报几门CPA,因为6月初的CFA结束,你还剩下几个月的时间准备CPA
在研一刚结束或研二开学的时候,你就可以开始寻找实习,此时的你简历上就能写CFA二级通过,CPA过哪几门,找实习优势会很大
如果研二12月份你又得知你通过了10月份的CPA的话,那么,恭喜你,你的考证时光基本可以结束了,剩下的时间就专心实习、找工作,此时的你就拥有了一份比较牛的简历


每个人必须掌握的☞防震减灾知识(一)☜
地震应急处置措施
 一、地震发生时,楼房和平房相比,安全系数会高点,如果你是在楼房中:
 1、千万不能使用电梯,更不要跳楼,要马上远离门窗、外墙,不躲在木床、桌子下面,可以选择不易蹋、空间小的厕所、浴室、厨房里躲避,还可以选择紧靠衣柜的墙角边蹲下,用坐垫等物保护好头部,这是比较安全的,因为如果建筑物倒塌,撞击在这些大型木材物体上,会有一定的反弹力与架空,有可能会在靠近它们的地方留有一个空间,物体越大,越坚固,留下的空间就会越大,这个空间被叫做地震的“生命三角”,躲在这些地方,可以将室内的伤亡率由90%降低为2%。
 2、不要慌不择路地往外跑,当大楼倒塌时,很多人是在门口,被门框、砖瓦、广告牌、水泥板、碎玻璃等砸死。
 3、也不能使用楼梯,地震时,楼梯与大楼摇晃的频率不同步,结构发生不断地碰撞,在楼梯上的人,很有可能会被台阶割断,这种毁伤也是很恐怖的,而且人群惊恐地挤在楼梯上,除了会踩踏,楼梯可能会承受不住而坍塌。所以就算楼梯看起来是正常的,也要远离楼梯。
 4、如果地震时你正在使用煤气或电源,一定要记得随手关闭,然后才迅速躲避,地震引起的火灾也是很严重的灾情,尽可能减少起火的苗头。
 5、如果晚上睡觉时发生地震,只要马上翻滚下床,贴着床边周围躺下,床的周围会是一个相对安全的空间,也是“生命三角”,能够顺手将棉被枕头也一起翻拿下来保护身体重要部位更好。


22考研一些问题的解答📑
1⃣什么是考研
考研是指教育主管部门和招生机构为选拔研究生而组织的相关考试的总称,由国家考试主管部门和招生单位组织的初试和复试组成。
2⃣学硕与专硕的区别
专业型硕士培养应用型和工程研究型人才;学术型硕士是培养学术研究型人才。
3⃣考研要考哪些?
两门公共课:政治、英语
一门基础课:数学或专业基础
一门专业课 由各招生单位自行命
4⃣如何获取考研信息
①目标院校研招官网—招生简章
②目标院校官方公众号
③导师
④各大考研信息网站
5⃣考研时间安排
1.研究生初试时间
研究生初试为全国联考由国家统一组织,具体考试时间并不固定,初试一般在每年12月22日~24日(上午8:30-11:30,下午14:00-17:00)进行。
2.研究生复试时间
研究生复试时间也没有固定时间,由招生院校自定设定,一般会安排在次年3月至4月进行。
6⃣考研资料推荐
一、政治:
🔅肖秀荣。
【知识点纲要】 10月份出,精讲精练的浓缩版。
【形式与政策】 10月份出,主攻时政部分。
【八卷套】 即肖八,11月中旬出,模拟卷,攻选择题,尤其是时政部分的题目。
【四卷套】 即肖四,12月10号左右出,最终的模拟卷,攻主观题
🔅徐涛
徐涛,人称旺仔。一本正经的沙雕。徐涛老师课讲得很生动,课时不会很长但是干货满满。
网课:
适用于政治基础差、对政治学习没有方法,内容生动有趣有重点。
二、数学
数学的学习最忌讳眼高手低,只听课不做题。听课和做题差不多分配3:7
⭕李永乐
李永乐老师"线性大帝"。李老师的课课时不会很长,但是内容都是非常精华的,讲课的程序也相对有序高效,一节课学下来真的吸收到很多知识点,遇到重要题型会一步一步讲解。
⭕张宇
考研江湖人称"宇哥"的张宇老师也是考研数学名师的有名代表了,但对于基础较差的同学,听宇哥的课会比较吃力。
三、英语
🎈唐迟
唐叔他最有名的课程是阅读的逻辑,他对于阅读理解的讲解是从行文逻辑出发,而不是单纯去分析某一个长难句,这样的方法是很适合考研英语阅读理解。
🎈刘晓艳
讲课很有激情,很容易就把你学习的积极性提起来;刘晓艳讲课风趣也比较幽默,喜欢坚持用地球人通用语来诠释复杂生僻的知识点。
无偿分享考研资料啦
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22考研|考研资料|考研分享


01
副乳是什么
副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房,一般在腋前或者腋下,也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。在胚胎时期,女性从腋窝到腹股沟的两条线上长有6到8对乳腺的始基。出生前,除胸前的一对继续保留以外,其余的都退化了。如果未能完全退化,就形成了多个乳房,又称“多乳房症”。除正常乳房外,其余的即为副乳腺,可表现为三种情况:
1.有乳腺组织但无乳头;
2.既有乳腺组织发育又有乳头;
3.无乳腺组但有乳头。
02
为啥会有副乳
人类在胚胎发育至第6周时,于胚胎腹面从腋下到腹股沟有6~8 对乳腺始基形成。正常情况下,胚胎发育至第9周时,除胸前一对乳腺始基保留发育外,其余的均退化、消失。如果未退化或退化不完全就会形成多余的乳房或乳头。
有些人退化的不好,不彻底,于是就留下了副乳。在没有怀孕的时候,这些副乳多数是察觉不到的,一旦怀孕,在雌孕激素的刺激之下,就开始显现出来。
还有一种就是假性副乳。60%是因为内衣穿着不当;38%是因为淋巴堵塞,代谢不通畅;2%是因为肥胖。
其实副乳并不少见,在女性当中的发生率约为2%-6%,副乳通常是双侧性的,在孕期和产褥期,副乳可能会变大,除了能摸到一个块以外,少数人还会有乳汁透过皮肤渗透出来的现象。
03
判断真假副乳
“假副乳”中并不含乳腺组织及乳头,仅仅是皮下脂肪,是一种获得性脂肪,通常是由不当的着装或肥胖引起。真正的副乳主要是由乳腺组织组成,随着女性生理变化,在月经周期或怀孕时感觉到它有张大或缩小、胀疼的感觉,或在它的表面能找到“乳头”,则为副乳腺的可能性大。
04
副乳会不会遗传
副乳的发生与家族相关,有一定的家族遗传倾向,如果家庭里有其他女性发生,一般发生风险会高一些。
多数的副乳是不用担心的,但是,任何在正常的乳房组织可能发生一些问题,也有可能在副乳上发生,不过概率还是比较小的。所以,对于副乳要重视,但不必过于担心,如果有明显的肿大不适、以及其他异常,建议就诊。
05
哺乳期副乳处理
哺乳期如果你想继续母乳喂养,可能需要对明显增大并有乳汁分泌的副乳进行减压处理,把里面乳腺组织分泌的乳汁定期吸出来。回奶以后,副乳也会慢慢缩小并停止乳汁的分泌。但是因为有乳腺组织的副乳跟正常的乳房一样也是会有患乳腺疾病的可能性的,所以一旦发现了还有应该在哺乳期后,及时到正规的专业医院找专业的医生进行检查并及时治疗。


1 传染源👉👉
主要:病犬和带毒犬
其次:其它的患病或带毒动物,如貂,小熊猫,黄鼠狼,豺,狼等多种犬科、鼬科和浣熊科动物
注意:有些病犬临床恢复后,也可能会长时间向外排毒,成为不被注意的传染源
2 传播途径👉👉
病毒存在于肝脾脑肾淋巴等多种脏器与组织中,通过眼泪、鼻液、唾液、尿液以及呼出的空气等排出病毒,污染周围的空气、饮水、食物、用具等。传播途径主要通过呼吸道,其次是消化道,通过飞沫、食物或者不洁的医疗用具,经过眼结膜、口腔、鼻腔粘膜以及阴道、直肠粘膜而感染
3 CDV易感性特征👉👉
纯种犬比当地土种犬易感性高;
断乳至一岁的犬发病率最高;
夏末秋初发病率高;
4 潜伏期👉👉
一般为3—6天,多发于第四天,少数于弟五天,极少数发于第三天和第六天
5 多数病例的临床表现👉👉
首先表现为上呼吸道感染的症状,体温升高,食欲降低,倦怠,眼、鼻流出水样分泌物,并常在1—2天内转为粘液性、脓性;
血液检查可见淋巴细胞减少,白细胞吞噬功能下降,偶尔可在淋巴细胞和单核细胞中检测出CDV抗原;
此后有2—3天的缓解期,体温趋于正常,精神食欲有所好转。此时如果不加强护理和防止继发感染等全身性治疗,就很快会发展成肺炎、肠炎、脑炎、肾炎等全身性炎症
[微笑R]文字超限,具体症状,预防及治疗请看下篇👇
参考书籍《小动物疾病学》中国农业出版社


幼儿语言学习需要:重复-发现-重复-再发现
相信很多家长都会有这样的经历:孩子会要求爸爸妈妈一遍又一遍讲同一个故事,而且每次都听的津津有味,不厌其烦。
有的家长就会纠结面对孩子这样的要求,我是要满足孩子呢?还是引导孩子多去尝试其他的书呢?
其实重复阅读是孩子的天性,基本上每个小孩都会经历这样的阶段,主要是因为他们对熟悉事物的偏爱。
对孩子来说,重复能带来熟悉的感觉,重复一个熟悉的故事,孩子可以预测接下来会发生什么,会有种“事情还是原来的样子”的感觉,这将使他放心,有安全感。
成人学习,可以基于过往的经验。
幼儿学习不同,什么东西对他们来说都是崭新的,神经连接才刚刚开始形成。重复就是一个必不可少的部分,帮助他们通过反复刺激来发展大脑中的神经元连接。


🎹乐理专项练习/音的分组🎹
🔑钢琴上52个白键循环重复地使用七个基本音级,因此在音列中便产生了许多同名的音,为了区分音名相同而音高不同的各音,我们将音列分成许多个“组”。
📍在音列中央的一组叫做小字一组,用小写字母及右上方的数字“1”来表示。
📍比小字一组高的音组依次为:小字二组、小字三组、小字四组、小字五组,小写字母右上方的数字依次为2、3、4、5。
📍比小字一组低的音组依次为:小字组、大字组、大字一组、大字二组。大字1组、大字二组用大写字母并在右下方加数字数字1、2来表示。


1⃣5⃣种最常见的妇科病,快来看看你中招了没有❓(1)
现代女性不论婚否、孕否,多多少少都有一些妇科病,由于缺乏身体保健加之各种不良生活习惯等,有些甚至久治不愈,严重影响正常的生活工作。
女性为什么会患上妇科病呢❓其实,由于女性本身的特殊生殖结构,加上女性有特殊的三期:月经期、孕期、哺乳期,这些特殊时期都增加了感染的机会。因此日常生活中注意清洁卫生很重要。
你的身体正在被妇科疾病所困扰吗❓ 快来看看这些妇科常见病你中招了没❓
1⃣、外阴及阴道炎
常表现为外阴瘙痒、局部溃烂、阴道分泌物增多、宫颈充血、下腹部及腰骶部疼痛,伴有尿频、尿痛等症状。如果治疗不彻底,会造成反复发作或久治不愈。
2⃣、外阴肿瘤
外阴肿瘤分为良性和恶性肿瘤。一般恶性的多见于60岁左右的。外阴肿瘤的表现因为种类和程度不同,会有不同的症状表现。
3⃣、阴道肿瘤
阴道肿瘤可分为良性与恶性肿瘤,良性肿瘤较小时多无症状,而恶性肿瘤则伴有阴道流血或分泌物异常。患上阴道肿瘤后,若没有及时有效地进行治疗,将会导致女性不孕。
4⃣、盆腔炎性疾病
盆腔炎性疾病是病原体感染导致女性上生殖道及其周围组织(子宫、输卵管、卵巢、宫旁组织及腹膜)炎症的总称。可因炎症轻重及范围大小而有不同的临床表现。
5⃣、宫颈炎
不同程度的宫颈炎症状稍有不同,但白带较多,有脓,外阴瘙痒、下腹坠痛、排尿困难、接触性出血等症状是类似的。
6⃣、宫颈癌
宫颈癌在女性恶性肿瘤中的发病率仅次于乳腺癌,是一种严重危害女性健康的恶性肿瘤。其致病机理已经研究清楚,主要病因是人乳头瘤病毒(HPV)感染。
7⃣、子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性生殖器中最常见的一种良性肿瘤,多见于30-50岁女性。
患者的月经周期会不规律甚至延长,经血量增多。少数女性在肌瘤发生感染或子宫变形后,可以出现下腹部疼痛,在下腹部能摸到肿块。这些肿块会压迫输尿管、膀胱或直肠,造成大小便困难,更有少数患者会引起不孕。
8⃣、宫腔息肉
这是慢性宫腔颈炎的一种表现,有的息肉附着于子宫腔颈口或宫颈管内,有的发生于宫颈阴道部。患者可能白带增多,或白带中夹血丝,或出现同房出血。


能养好奶猫的人,都是值得深交的人(深度好文)
奶猫是啥?能吃吗?😊
顾名思义,奶猫指的就是还在吃奶的、四周龄以下的小猫咪。
请不要吃奶猫。
年龄估算
1-14天
眼睛没有睁开,耳朵紧贴着脑袋
2-3周
眼睛睁开,耳朵立起,自己能够移动
3周以上
能够自行排泄和舔毛
注意:不要出于好奇自行翻开奶猫未睁开的眼皮;刚睁开双眼的小猫眼珠都有一层蓝膜覆盖,长大后才会褪掉露出本色。
不要随便捡奶猫
奶猫来源多种多样,但是如果你是在路边碰到的小奶猫,注意不要马上捡走嗷!有时候奶猫妈妈只是出去活动觅食了而已。你可以在附近暗中观察几个小时,确定猫妈妈没有返回,再考虑接盘!
不要给奶猫洗澡
很难控制温度和力度,奶猫呛水也十分危险,建议使用温水拧干毛巾清理奶猫身体。
如果奶猫有体外寄生虫
在将奶猫放进保育箱前要仔细检查跳蚤等体表寄生虫的情况,并用镊子摘下它们。7周龄以下小猫不能使用外驱产品,也不要洗澡!
必备物品
纸盒、窝垫,可调温的防水电热垫,旧衣服/毛巾/尿垫,环境温度计,猫奶粉,肠胃宝,宠物奶瓶/眼药水瓶/5ml针筒,小型台秤,笔记本
自制保育箱保暖
奶猫在两周大之前都不能自己维持体温,保暖是第一要务。
制作流程:
①准备一个纸箱,可供奶猫转身的大小就行,太大不保温。
②纸箱里垫上厚厚的旧衣服、毛巾或者尿垫。
③加保温措施:最好用专用的宠物电热垫,可防水可调温,加垫毛巾或者尿垫,插电就可以用。也可以用无光的陶瓷加热灯、暖水袋或者自制简易暖水袋(不漏水的塑料水杯灌热水),暖水袋外面要包毛巾防烫,及时更换热水。
奶猫的食物
•喂什么
普通羊奶太淡了,不合适。
如果可以找到猫奶妈,猫母乳是最好的;母乳之外,用专用的猫奶粉比较合适。对奶猫而言,羊奶等其他奶都太淡了,提供的热量远远不够;而某些奶中的乳糖也会导致腹泻,危及奶猫生命。
•喂多少
按体重多次喂食
出生<1周
每天需要约32ml,分10次喂食
1-2周
每天需要约55ml,喂食次数可减至6-8次
2-3周
每天需要约80ml,喂食次数可减至4-6次
3-4周
每天需要约100ml,分4次喂完即可
(以上数据基于出生体重为120g的小猫,对于不同出生体重的小猫数值应适当调整)
此外,饥饿的小猫会一直喵喵叫,吃饱的小猫会把头转开,也可以根据这个来调整猫咪的喂食量。猫奶粉的包装上一般也有建议量可以参考。
•怎么喂
少食多餐
总是略微少喂一点 + 适当增加喂食频率,不要让它们一次吃太多,减少小猫过度饥饿、呕吐、腹泻甚至吸入性肺炎的几率。
•喂奶过程:
①检查奶瓶的奶嘴能不能正常出水。
②温水冲泡奶粉,水温38.6℃,以滴在手背上不烫为准。
③让小猫趴着并将头轻微抬高,挤出一滴奶,将奶嘴对准小猫的嘴巴插进去,同时稍捏奶瓶,正常情况下,小猫会自己吮吸。
④喂食时要有耐心,不要让小猫呛到。如果发现乳汁从鼻孔流出就要立即停止喂食,如果小猫不愿意喝奶也应先停止,过一段时间再尝试。
⑤每次喂奶后要将小猫直立起来,用手指轻轻拍背,帮助打嗝。
⑥如果小猫比较虚弱、无法喝到足够的奶,可以用注射针筒来喂,但一定要注意喂食的速度。
⑦每次喂食前后都要彻底清洁奶瓶和奶嘴并及时擦干。
刺激排便
3周龄以内的小猫都是靠猫妈妈的舌头刺激排泄的。如果猫妈妈不在,就需要人工模拟猫妈妈的行为刺激排泄:
①每次喂食前后,用温水沾湿棉球,轻轻擦拭小猫的生殖器和肛门口,并轻拍它们的肚子。
②排尿和排便完成后再将尾巴下方的部位清理干净。
注:正常的奶猫便便颜色偏黄,质地较软,类似牙膏或果酱。奶猫每天都应该有排便和排尿,但可能不会每次刺激都会排泄。
监控体重
小猫的出生体重在85-120g之间,正常情况下,它们的体重会以每天5-10g的幅度增加,并在两周内增加一倍。
可能出现的问题
注意:奶猫是非常非常脆弱的,稍有不慎就会死亡。如果有任何生病的迹象(例如便秘、腹泻、虚弱、呕吐、体重减轻等),一定要马上咨询兽医。
①在刚被捡回来时,很多奶猫都有脱水和低血糖的症状,最好立刻带它去看兽医,不要自行补液。
注:脱水的奶猫可能会被毛杂乱不整、身体软弱无力、尿液很少或尿液颜色很黄、肚皮皮肤发皱等;低血糖的奶猫可能无法抬头、虚弱无力。
②如果小猫在出生48小时内没有接受母乳,它会对传染病更加敏感,所以要和其他所有猫隔离,并做好环境消毒,直到接种疫苗。
③如果小猫有些腹泻但精神很好,这可能是因为进食太快或太多导致的,可以调整食量,然后将少量肠胃宝溶解在奶粉里喂食以减轻症状。
④如果小猫便秘或便便干硬,通常是由于猫奶粉配的太浓,应适当稀释、增加喂食频率,也可以轻轻按摩鼓胀的肚子。如果情况没有好转,可能就需要带去医院了。
断奶
在小猫三周半至四周大时就要断奶了。可以先从混合离乳食品、奶粉和水开始,慢慢减少奶粉的比例,用1-1.5周的时间将食物完全换成离乳食品。
使用猫砂
大概在4周龄时就可以让小猫练习使用猫砂,基本就是把猫砂和砂盆准备好,然后带它进去,教它扒扒砂,一般小猫都会懂;不懂的就把吃过饭、未排泄的小猫和砂盆关“小黑屋”训练。
体内外驱虫、疫苗
8周龄以上的健康小猫,就可以开始定期体内外驱虫、接种疫苗啦!


很多人说为什么我运动了不瘦?
为什么每次运动后累个半死全身酸痛还是不瘦?
😁一份干货请接收
✍1kg脂肪氧化提供9000kcal热量,而脂肪在代谢过程中会自我消耗一些,实际1kg肥肉能给人体7700kcal的热量,反向推,我们需要消耗7700kcal才能减掉一斤脂肪。
先铺垫一个小常识:1 Calorie = 1大卡= 1000 calories = 1 Kcal = 1000小卡
这里Calories中C的大小写是关键。大写C就是大卡,小写c就是小卡。平时我们说的"卡路里"一般是指大卡(大写C的 Calories)。食物包装,运动消耗,静息代谢多少卡都是指的大卡。
👧对于我56kg的女生,慢跑5公里,消耗340Kcal,已这样的速度,消耗一斤脂肪需要23天😅,然而340Kcal中还有部分是糖提供的热量,所以很多人说为什么我运动了却不瘦,因为运动消耗的脂肪真的不多,运动只能让我们更健康,必须加上饮食控制,减少更多的热量摄入,才能减轻体重。
👤图7-8横坐标是摄氧率,代表运动强度。我们发现随着运动强度增加,在交叉点即40%最大摄氧量之后,脂肪供能在下降,糖供能上升,并且糖供能将慢慢超过脂肪供能,在极限运动中完全由糖取代脂肪来供能。从这个图我们可以看出,与高强度的运动相比,连续的低中强度的运动更适燃烧脂肪。
👤由图7-9可以看出,我们只要运动就会消耗脂肪,然而在25分钟前,身体以消耗糖份为主,随着运动时间的延长,在超过25分钟的时候身体以消耗脂肪为主,并且比重越来越大,超过80分钟的时候脂肪消耗的速度变的缓慢。在大于30分钟的运动中,肾上腺素水平提高会刺激脂肪相关酶的活性,脂肪分解增加,从而促进了脂肪代谢。因此长时间的运动是消耗脂肪的关键。如果你用零碎的时间来运动,每次15分钟,只是运动了肌肉提高了新陈代谢,对减肥而言效果不佳!
🗣综上所述:不控制饮食单纯运动很难减轻体重,在运动的过程中只要运动就会燃烧脂肪,但是中低强度的运动更有利于燃烧脂肪,超过30分钟才刚刚以脂肪供能为主,所以最佳运动时长为30~80分钟。
✌下一期从能量消耗的角度讲如何更快的燃烧脂肪。


【宝宝大脑的10次飞跃期】6⃣
仿照自己吃饭的过程去喂玩具娃娃吃饭;
至少独自搭起三块积木;
完成打电话的全过程;
专注看卡通节目;
表达绘本里的事情,比如,看到书中的汽车,会发出“嘀嘀呜呜”的声音;
专心观察大孩子是怎么玩玩具的;
观察家庭成员类似穿衣、吃饭、打电话等行为。
第九次飞跃(第60周)
基本信号:
哭闹、烦躁、发脾气;
喜怒无常,这一秒笑下一秒哭;
撒娇、淘气、恶作剧;
嫉妒妈妈亲近别的宝宝;
睡眠不佳、会做噩梦;
喜欢抱他的陪伴玩具;
抵抗穿衣服、换尿布。
学习技能:
宝宝大脑的第九次飞跃,发生在足月出生的第59.5周至64.5周,即第十三个半月至第十五个月期间,这次飞跃的主题是“原则”。
经过上一次飞跃,你的宝宝对于日常的程序,例如吃饭、购物、洗碗、扫地,都已经习以为常了,而且他会找机会给你展示他也可以做到这些。
第九个飞跃期最重要的就是给孩子建立规则。这次飞跃对于你的学步期宝宝来说非常复杂也非常关键。
因此,父母在这个关键的时期一定要帮助孩子建立原则,否则你就欠了孩子的,因为社会上的人们只会评判而不会去教你的孩子。
宝宝通过以下这些方式来探索“原则”的世界,并将逐渐学会这些新的本领:
(还是要强调,以下这些本领并非每个宝宝马上就能学会,不同的宝宝有快有慢,有的宝宝对于有些技能,甚至在接下来的数周或数月都不会出现,妈妈们千万不要产生焦虑,每个宝宝都有自己的学习速度。)
自主选择、要求主动权、发言权;
清楚玩具的所有权;
认真观察成人和其他孩子;
模仿可爱的动作和进攻性行为;
模仿肢体大动作,比如翻跟头和爬高;
模仿奇怪的动作,比如驼背走路,踮脚走路;
模仿他在书里或电视上看到的东西;
爬到障碍物下面或后面,然后再出来;
尝试“是”和“不”的意思;
戏弄妈妈,比如故意不听话;
尝试斜坡、台阶等不同的空间;
表现出自己的喜好和做事方式,比如不让妈妈喂饭;
尝试用其他手段实现目前无法达成的目的,比如,妈妈不给的东西,找奶奶要;
有时会承认自己是小孩,要求帮助且会服从,比如过马路的时候,妈妈牵着他的手,一般情况下他不会挣脱。
第十次飞跃(第71周)
基本信号:
我们最后一次温习宝宝的飞跃期表现吧,妈妈首要做的也就是两件事:陪伴和关注。
哭闹、烦躁、喜怒无常、发脾气;
粘人、撒娇、依赖妈妈或陪伴娃娃;
淘气;
嫉妒;
警惕陌生人;


维生素D,相信是很多小伙伴关注的一个话题。
而维生素D的缺乏和补充也是很多人非常关心的话题~
那么,今天就让我们一起来看看维生素D的那些事儿吧。
1.维生素D
维生素D又称抗佝偻病维生素,其中最重要的是维生素D2和维生素D3。维生素是一种固醇类衍生物,属于脂溶性维生素。
维生素D是由维生素D原经紫外照射后的衍生物,动植物体内都有维生素D原。人的皮肤里含有一种叫7-脱氢胆固醇的物质,这种物质在太阳中的紫外线的照射下,会转化成维生素D。
2.维生素D的作用
血浆维生素D水平(来自维化命D3血液检测)可以反映紫外线照射皮肤合成的和食物摄入的维生素D的总水平,而现在认为,人体自身合成的维生素D是人体内获取维生素D的主要途径。
经过肝脏和肾脏的进一步转化,维生素D转化为骨化三醇,作为一种激素重新进入循环,调节钙和磷的吸收,促进骨骼的生长和重构,维生素D可以用来预防小儿佝偻病和成人骨软化症,维生素D与钙合用可以预防老年人骨质疏松。维生素D对神经肌肉功能、炎症都有作用,还影响许多基因的表达和翻译,调节细胞的增殖、转化和凋亡。
3.维生素D缺乏症
a、佝偻病。维生素D缺乏,骨骼不能正常钙化、变软、易弯曲、畸形,同时影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能。多见于婴幼儿。
b、骨软化症。发病以成年人为主,特别是妊娠、哺乳的妇女和老年人。主要表现为骨软化,易折断。初期腰背部、腿部不定位地时好时坏的疼痛,常在活动时加剧;严重时造成骨骼脱钙,骨质疏松,有自发性、多发生性骨折。
4.维生素D的食物
维生素D的食物主要来源:海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多,而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D,而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性。
维生素D还可由人体经紫外线照射后生成,所以日光浴是取得维生素D的可靠来源,所以提倡多做户外活动。


一.拼音[偷笑R]
1、 23个声母、24个韵母、16个整体认读音节。
2、 声调分为四声,标调歌:“有a 不放过,无a 找o、e ,i、u 并列标在后”。
3、 音节:音节是声母、韵母和声调的组合。
(1)当韵母“u”和声母“j、q、x、y”相拼时,去掉“u”头上的两点,如“ju”。
(2)人或事物等专用名词的拼音,第一个字母大写,如“北京 Beijing”。
4、 隔音符号:当a、o、e 开头的音节连接在其他音节后面,读音易发生混淆时,应在第一个音节后面加上隔音符号,用“’”表示,帮助分清两个音节。如“ping’an(平安)”、“qi’e(企鹅)”。
二.汉字[偷笑R]
1、笔画与笔顺规则
“先横后竖(十),先撇后捺(八),从上到下(景),从左到右(树),从外到内(同),从内到外(函),先里面后封口(国),先中间后两边(水)。”
2、偏旁部首和间架结构
独体字(中)、左右结构(秋)、左中右结构(做)、上下结构(恩)、上中下结构(翼)、全包围和半包围结构(园、区)、品字形结构(晶)。
3、 无声的老师——3种字典查字方法
“音序查字法”;“部首查字法”和“数笔画查字法”
4、形近字(8种表现形式)——理解记忆法、口诀记忆法
(1)笔画相同而位置不同“由”和“甲”
( 2 )字形相似但笔形不同“外”和“处”
(3)字形相似但偏旁不同“晴”和“睛”
(4)字形相似但笔画数量不同“今”和“令”
(5)结构单位相同但位置不同“陪”和“部”
(6)形近音相同“很”和“狠”
(7)形近音相近“清”和“情”
(8)形近音不同“贫”和“贪”
5、多音字:字形相同,读音不同。同音字:音同形不同。
6、多义字:有两种或两种以上意思的字。
三.词语[偷笑R]
1、词性划分
实词:名词(木)、动词(跑)、形容词(美丽)、数词(一)、量词(位)、代词(你)
虚词:副词(不)、介词(关于)、连词(和)、助词(的)、象声词(叮咚)
2、近义词和反义词
(1)意思相同的词:“爸爸——父亲”、“互相——相互”
(2)意思相近的词:
词义的轻重不同:“愉快”→“高兴”→“快活”
词义的范围不同:“战斗”和“战役”
词义的感情色彩不同:“果断”和“武断”
词的搭配关系不同:“严厉”和“严格”
词的用法上:“希望”(自己)和“期望”(别人)
(3)反义词
绝对反义词:“生”→“死”;富→穷
相对反义词:“前”→“后”;高→低


1⃣明确导向
首先论文写作要以发表为目的,对于学生来说,省级期刊发表的意义在于,让你懂得论文写作到底是怎么一回事,需注意哪些规范,按照什么格式,如何整合总结归纳,如何用学术话语表达观点等,其次才是内容的考究。
2⃣知己知彼,对症下药
要明确学校的具体要求。学校都会有文件,哪些期刊是学校承认的?加分是多少?内容的要求,是否要上知网?都会详细说明。
3⃣论文题目是关键
在定题的时候,可以参考这样的格式:
某某问题的研究—以某某为例
第一个某某可以指你的专业理论,例如营销的4P,经济的恩格尔系数,财务的内部控制等;
第二个某某可以是某个企业或某件案例。
首先概述该专业的相关理论,其次分析所选企业在理论方面的表现,最后提出问题,并提出解决方案。这样符合标准的论文就完成了。
4⃣基本格式需注意
首先是摘要。一般摘要要求200到300字。内容就是文章的概述。包括研究目的,过程和结论。
其次是关键词。关键词一般3到5个,要最能代表文章内容所涉及的话题。而且最重要的关键词,一般是文章的主题,需要写在第一个,剩下的按照重要程度依次往下排。
正文的第一部分是引言。引言大概300到500字,大意是你为什要研究这个主题,是你发现了什么或者有什么问题需解决。解决这样的问题能够带来什么样的意义,一般分为理论意义和现实意义等。
第二部分就是文章章节部分。包含文章理论综述,案例分析、发现问题,到最后的结论和建议。
第三部分为文章的参考文献,文章中,尤其是理论综述部分,都参考了哪些人的理论,需要一一标注。
参考文献的数量大概控制在10到20个。太少说服力不强,太多占版面。
5⃣注意事项
首先,文章内容中不能涉及任何敏感问题,例如宗教问题,政党问题,民主问题,政策争议,敏感国际时政问题,同性恋问题等,现在新闻出版总署对这些敏感词汇管控得很严格。一旦涉及,很少哪家期刊敢承担这样的风险,所以一定要注意。
其次,就是大家最关心的重复率的问题。正常情况下,一般期刊要求的重复率是不超过30%,也有一些期刊的要求是20%。所以尽量控制在20%到30%之间最好。
最后,文章中不要出现太多的表格。要知道论文发表是按照版面费收钱,图表最占字符数和版面。以我目前了解到的规定是,杂志社一般会将一个表格折算成300字符左右。所以不必要的表格,尽量删除,或者用文字叙述。
当然论文已经写好,有需要发表的可以联系我哦。


一生必看的超声刀作用原理,别傻了超声刀没那么简单。
超声刀原理?什么是超声刀美容?
“超声刀”是一种具有良好穿透能力的超声波,分为医用设备和美容设备。美容用途的超声刀高强度定位聚焦于皮肤1.6-4.5mm毫米(筋膜层),通过同时发射600-1200发的超声纳波在聚焦时相互之间产生高频摩擦,激起数千个热凝结点,瞬间会产生60~75度高温。超声刀产生的热刺激,会使筋膜层细胞出现三个阶段:1、细胞热损伤;2、聚集自身能量修复;3、生成新细胞。
超声刀的功效和作用?
超声刀手术配套口服研一精科素,确实可以提升紧致,尤其在改善鼻唇沟、提升苹果肌,令下颌轮廓线清晰紧致方面。利用超声热能聚焦的原理通过点阵的集束热传递方式,在绕开了表皮的前提下,探头发出每秒震动600-1200万次的矩阵分子能量波,直接作用在深层筋膜细胞间,使皮下温产生高频摩擦,热度提升到60-75℃左右,有效热损伤筋膜细胞作用,同时大量口服研一精科素启动修复再生细胞及修复筋膜的功能,起到更好的提拉、除皱和紧肤的效果。
超声刀的副作用?超声刀后果严重?做超声刀后遗症?
发生超声刀手术失败机器和操作者占20%的比重,而术后新细胞生成失败占80%的比重。
1、超声刀手术前,规避风险是首位,一定要确认仪器是否正规、医生有丰富的操作经验。
2、如果年过30岁,术前、术中、术后必需口服研一精科素,预防新细胞生成失败。30岁后弹性蛋白开始快速崩解,胶原蛋白也在急剧流失,高温的超声刀手术对皮下透明质酸的破坏,所以加上手术伤害,三大核心成份被瓦解,如果不摄取针对性营养,损伤细胞很难再生。
3、创伤发生24小时以内,伤口边缘的表皮基底增生,并在凝块下面向伤口中心移动,形成单层上皮,研一精科素将覆盖于他的表面,研一精科素对表皮再生十分重要,因为它可提供上皮再生所需的营养及生长因子,如果缺少研一精科素不能将伤口填平,并形成瘢痕,则上皮再生将延缓,保证胞源的供应是防止副作用的关键因素。
4、超声刀术后,十分难把控的就是皮下胶原纤维恶性曾生、均衡新生细胞质量和数量。研一精科素是针对预防术后胶原纤维生成不均衡,异常曾生。如果术后单纯缺失这种研一精科素,很有可能局部生长、疤痕粘黏、皮肤营养不均衡、凹凸不平,皮下神经、皮肤塌陷,肤色黑暗,僵硬等不良高现


5.辋川别业:唐代诗人画家王维在原宋之问辋川山庄的基础上营建的郊野私家园林。选址在具山林湖水之胜的天然山谷区(在今陕西省蓝田县西南10余公里处),因地而建,形成有林泉之胜的二十处自然景致,如鹿柴、竹里馆、辛夷坞等。具有可居、可观、可游的特点。
在辋川别业的营建过程中,王维寄情山水,在写实的基础上更加注重写意,创造了意境深远、简约、朴素而留有余韵的园林形式,使其成为唐宋写意山水园的代表作品。

6.形胜:就是“风景胜地”,谓地理位置优越;指险要之地;谓山川壮美;指山川壮美之地;谓利用有利的形势制胜。形胜的要素有三个,“汭位选址、坐北朝南、巽位排水”。形胜一词专属于中国文化,严格意义上则为风水术形势宗专用术语,在古代城镇规划和建筑布局方面有实用意义。
形胜目的在于“创造适宜人类居住生存的布局环境;上升到哲学层面,其意图是抽象出完美精神的空间模式。
出自《苟子·强国》“其国险塞,形势便,山林川谷美,天材之利多,是形胜也。”
7.《洛阳名园记》:北宋文学家李格非于绍圣二年(公元1105年)撰成的游记, 记述他所亲历的比较名的园林19处,大多数是利用唐代废园的基址,其中18处为私家园林。对所记园林的总体布局以及山池、花木、建筑所构成的园林景观描写具体而翔实。
所记录的属于宅园性质的有6处:富郑公园、环溪、湖园、苗帅园,赵韩王园、大字寺院;属于单独建置的游憩园性质的有10处:董氏西园、董氏东园、独乐园、刘氏园、丛春园、松岛、水北胡氏园、东园、紫金台张氏园、吕文穆园;属于以培植花卉为主的花园性质的有2处:归仁园、李氏仁丰园。
《宋史·李格非传》云:“尝著《洛阳名园记》,谓洛阳之盛衰,天下治乱之候也。”
8.囿:中国古代供帝王贵族进行狩猎、游乐的园林形式。通常选定地域后划出范围,或筑界垣。囿中草木鸟兽自然滋生繁育。
囿的营建与帝王狩猎活动有直接关系,“囿”是中国古典园林的源头之一,有栽培、圈养功能,还有在囿里进行游观等活动功能,这些都是园林的源初功能。
《诗·大雅·灵台》中“王在灵囿,麀鹿攸伏。”记述了最早的周文王苑囿。秦汉以后,囿都建于宫苑中。


橄榄树生命☞什么是免疫性不孕?怎么检查?
🔍🔍什么是免疫性不孕?怎么检查?
📷免疫性不孕是指由于某些因素激发人体免疫系统,从而产生了杀伤精子或抑制精子活力的免疫反应。免疫性不孕多无明显症状。
🔍🔍3种免疫性不孕检查
💁①血清免疫检查
检查结果血清或宫颈粘液抗精子抗体阳性,或执卵透明带抗体阳性,表明存在免疫性不孕。
💁②精子与宫颈黏液接触试验
排卵前取宫颈黏液与精液于玻片上于镜下观察,若见与宫颈黏液接触面的精子颤抖、不活动或活动迟缓,则应考虑为免疫性不孕。
💁③宫颈黏液检查
女性排卵前,夫妻性生活2小时内试验。观察宫颈内的宫颈黏液与精子的成活率,检测精子的穿透率。每高倍视野下宫颈粘液中有力前进的精子少于5个,表明精子的穿透率不达标,存在免疫抗体。
🔍🔍7种免疫性不孕因素
💁①抗精子抗体
💁②抗子宫内膜抗体
💁③抗卵巢抗体
💁④抗HCG抗体
💁⑤抗透明带抗体
💁⑥滋养层细胞膜抗体
💁⑦抗心磷脂抗体


【每日家长提问分享】
有家长问:怎么教孩子“你,我,他”人称代词的训练呢?我家孩子今年四岁了,但是你我他还是分不是特别清楚,那具体怎么办呢?
答:我来分享给您4个教人称代词的小方法(从1-4循序渐进)这样有利于孩子学习人称代词就可以更快了。
一、建立自我认识和所属概念
(名字—名字的)
1、妈妈提前准备好镜子和孩子的照片若干。
2、先随机选出一张孩子近期的照片,对孩子说:“这是——”,等待孩子一秒,如孩子接上妈妈的话“——(名字)”,妈妈要给一个大大的社会性强化。
3、如无反应或错误反应,则继续说“——刘小宝(孩子大名)。
4、妈妈和孩子一起站在镜子前,妈妈用手指自己的鼻子说:“这是——妈妈的鼻子”【示范】然后指孩子的鼻子,说“这是——”,等待孩子一秒,如孩子接上妈妈的话“——刘小宝鼻子”,妈妈要给一个大大的社会性强化。
5、如无反应或错误反应,则妈妈继续说“——刘小宝的鼻子”,帮助孩子建立“自我认识”和“所属概念”。
6、从拉长音填空的方式,到提问,“这是——谁的XX”(注意拉长音引起孩子的注意),孩子能独立正确回答问题,就可以把所属概念“名字-名字的”拓展到他人,提的问题如“爸爸的——眼睛在哪里”、“妈妈的——嘴巴在哪里”、“小猫的——尾巴在哪里”等等
二、名字与“我”匹配
(名字-我)
当孩子能熟练的使用自己的名字时,在对话中加入“我”,帮助孩子用“我”替代“孩子的名字”。和分享吃食物、相互推球游戏等和孩子一来一往的互动情境时,可以用以下方式和孩子进行互动:
1、【第1回合】大人先吃一口香蕉(不说话)
2、把香蕉塞到孩子嘴里,说“我——吃香蕉”
3、【第2回合】大人再吃一口香蕉(不说话)
4、再把香蕉塞到孩子嘴里,说“我——吃香蕉”
5、【第3回合】大人再吃一口香蕉(不说话)
6、再把香蕉塞到孩子嘴里,说“我——吃香蕉”
7、【第4回合】大人再吃一口香蕉(不说话)
8、把香蕉放在和孩子距离的正中间,张开口型“我——”(不出声),诱发孩子说“我——吃香蕉”
其他互动活动均以此方式进行,特别注意:
1、大人先,孩子后
2、只有在孩子侧的时候命名“我”,其他时候不说话,强调“我”
3、完整重复3个回合以后才能进行诱发


商业分析工作内容及相关工种区别

📍 BA:与客户沟通需求后把客户的商业需求转化成具体的可执行的优化方案并制定分析性策略指明方向性的建议;
📍BI所有与商业智能仪表盘和报告有关的工作是BI最主要的工作指标,具体需要根据BA制定的分析性策略,完成数据分析并提出结论,可能涉及到简单的建模,为BA的优化方案提供数据支持;
📍MA:针对线上和线下营销活动的业务指标,观察、记录并分析渠道表现(流量、转化等)及营收效果,制作KPI Dashboards;最重要的是从数据中分析出问题所在,提出营销预算的分配优化方案及增长机会

📍 DS:涉及到非常具体的数据分析工作,例如公司数据库的维护和处理,数据清理和整理,ETL(Extract抽取, Transform转换,Load加载),设计开发和维护产品的 DataPipeline建模和优化,需要很扎实的统计知识、数据结构知识、以及编程能力。
职业发展新趋势
分工过干明确使每个团队对项目的商业目标失去了全面的理解,很难拥有大局/Big-picture Thinking。

近几年,收到DigitalTransformation(在线化)影响,与商业分析紧密相关的这几个岗位的工作职责的界限已越发模糊,形成了ModernBI这个新的岗位需求。可见,行业对复合型人才的需求越来越高。

BA薪资和相关岗位
-商务分析师 -商业分析师
-数据分析师/数据运营战略分析师
-数据智能专家
-业务数据分析师
-用户数据分析师 -广告数据分析师 -产品经理/需求分析师 -BI数据产品经理
-大数据分析经理
-数据挖掘分析师
商业数据分析师

BA常用必备技能
必备技能:
- 精通Excel精通SQL
-精通PPT
-Tableau或其它一种数据可视化分析工具 -Python或其它编程语言基础
-SPSS/SAS/R等至少一种分析软件
加分技能:
-Java
-C++
- Apache Hive -Apache Hadoop - Apache Spark -Scala
ETL工具

商业分析岗位薪酬水平
截至2020年8月美国商业分析师的平均工资为68.346美元,工资范围通常在$50K至$93K美元之间。工资范围的差异很大,这取决于许多重要因素,包括教育程度、证书、额外技能、以及行业经验等。


🚩第五章肥胖与疾病
血管中的脂肪是众多疾病的导火索——谁也不知道哪天是尽头
❣风险警示灯——血脂与血粘稠度
血脂高一种是原发性的,与先天性和遗传有关,另一种是继发性的,主要是由于代谢性紊乱疾病导致。人体的血黏度升高时,会产生一系列异常症状,时间长了还会引起心脑血管方面的疾病。因此,应防患于未然。血黏度高的人易犯困,蹲着干活气短,阵发性视力模糊。
这类人肥胖者居多。高血脂容易引发的疾病,血管脂肪沉积,血性不畅。高血糖,冠心病,脂肪肝。
❣血管粥样硬化的由来与预防
血液不断循环的过程中,血管内皮会有损伤,而血液中的脂质成分,会在内皮损伤处发生沉积,加上血小板的黏附、聚集,逐渐在内皮下层形成富含脂肪的泡沫细胞和脂肪条。时间长了,这些泡沫细胞和脂肪条就会逐渐扩大融合成片,在血管内壁上形成黄色的像小米粥一样的斑块,这就是医学中所说的粥样硬化斑块。
❣有三处动脉硬化最危险
动脉粥样硬化是一种全身性疾病,但是对全身各处的动脉硬化对人体健康的位置是不一样的。一是心脏的动脉,二是脑组织的动脉,三是颈动脉。这三处动脉一旦发生粥样硬化,会给人体健康带来很大的危害,甚至是致命危害。
粥样硬化斑块一旦脱落就会造成脑梗死,出现瘫痪、语言不利、实名等中风表现,甚至
生命。专家提醒,防止动脉粥样硬化要从儿童时期抓起,提早进行预防,可有效延缓动脉粥样硬化的发生,比如进行饮食干预,合理搭配膳食,戒烟限酒,防止超重和肥胖,加强体育锻炼等等。
❣高血压、脑溢血与血管梗死。
肥胖与高血压密切相关。肥胖者容易患高血压,在儿童时期就有此表现,肥胖儿童有事出现血压波动。
➠➠经过减肥,高血压是可以明显减轻甚至完全恢复正常的,在降低血压的同时,减肥还可以减轻糖尿病和脂质异常症,并增强体质,所以也会大大降低心脑血管疾病的危险。
☛而高血压的六大并发症——条条要人命
动脉硬化、脑中风、心脏病、肾衰竭、冠心病糖尿病。
🔄老年痴呆症与肥胖的关系。
老年痴呆症是一种渐进的有破坏性的病症,他以未知的机制损害脑细胞,导致失忆。专家认为,控制体重能避免痴呆,提高老年人的生活质量。老年痴呆要及早预防。65岁以上的人群是老年痴呆症的高危人群。年纪越大,患病的几率越高。
由于字数关系,只能更到这儿,下一篇会继续讲解肥胖与其它疾病的关系以及如何预防。


1、字号保护注册所在地的公司名称,商标保护公司产品或服务的类别。
2、 字号只在注册地点受到保护,许多相同字号的公司将在全国各地出现,无法唯一地识别您的公司。商标在全国各地都受到保护,在全国各地都是独一 无二的。宣传您的企业必须使用商标,不要使用字号。
3、商标保护水平高于字号。其他人的商标名称与您的字号如果是相同的,您的商标名称将不用于推广您的相关产品或服务,否则将受到侵犯。
4、字号只能由本公司使用,商标可以授权全国其他人使用。
5、商标可用于命名产品或服务。字号不能用于产品命名。如果您强制使用字体大小来命名某一产品或服务,则可能存在侵权或被抢注的风险。
6、商标是形成一个品牌的先决条件,没有商标就永远不可能成为品牌。因为你宣传的东西可能是或即将成为别人的品牌。
7、商标是企业发展形象的基本标志,没有商标的企业就没有发展的可能。因为你所做的广告可能是由别人注册的,做的越大你的侵权风险就越大,要么重新命名,要么花巨资购买商标。
8、如果你想享受知识产权的好处,并授权他人经营或使用你的品牌,一定要注册商标。公司的名称或字号不能授权。另一方面,商标可以由无数公司通过授权经营同一商标(品牌)来经营。
9、商标是一项投资。每件商标可以保护十年,十年后可以续展。商标可以公开转让,普通商标的转让价格在一万元以上。
10、成立公司时,必须同时注册商标。如果你以商标名称推销公司、产品和服务,你所有的商誉和声望都可以存放在商标上。当你离开本公司时,或者公司出于某种原因需要转让或取消商标时,你可以很容易地转让商标。在新公司继续使用原商标时,很容易实现品牌延续。
11、公司字号和商标名称不必相同。


电子商务的定义还没有在国际上得到统一📍,电子商务经营模式和电子商务运营模式是一样的,主要概论为四种

◾B2B是企业对企业进行网上交易B2B指的是BusinesstoBusiness,即商家(泛指企业)对商家的电子商务

◾B2C(BusinessToCustomer)是电子商务按交易对象分类中的一种,即表示商业机构对消费者的电子商务。这种形式的电子商务一般以网络零售业为主,主要借助于Internet开展在线销售活动。
C2C的意思就是消费者(consumer)与消费者(consumer)之间的电子商务。打个比方,比如一个消费者的有一台旧电脑,通过网上拍卖,把它卖给另外一个消费者,这种交易类型就称为c2c电子商务。

◾C2B是电子商务模式的一种,即消费者对企业(customertobusiness)最先由美国流行起来的消费者对企业。

◾C2B模式也许是一个值得关注的尝试。C2B模式的核心是通过聚合为数庞大的用户形成一个强大的采购集团,以此来改变B2C模式中用户一对一出价的弱势地位,使之享受到以大批发商的价格买单件商品的利益。目前国内很少厂家真正完全采用这种模式。
b2b、b2c、c2c这三种模式都是网络营销的三种模式。 b2b的业务流程主要是企业对企业之间。 b2c的业务流程主要是企业对终端消费者。 c2c的业务流程主要是个人对个人。 这三者的区别主要在面对的客户对象以及所采用的网络营销渠道上会有不一样。b2b是线上交流线下交易,注重的是通过线上积累客户;b2c、c2c更注重在线交易。


侦探实用技巧18(密码学)
(如果文章中提到的密码有不懂的,可以翻看我前面的笔记)
埃特巴什码
埃特巴什码是希伯来文所用的数种密码之一,这种密码被运用在公元1世纪的艾赛尼/萨多吉/拿撒勒教派的经文中,用以隐藏姓名。
它的加密形式如图2
相当于一种特殊的恺撒密码,区别在于它们的偏移量不固定,而是将字母表倒着写一遍再对应起来。
维吉尼亚密码
维吉尼亚密码是使用一系列凯撒密码表加密的密码,存在密钥,属于多表密码,与字母替换型密码相似,但是同一字母加密方法由于密钥的存在处于变化之中,也就是说,同一字母经过加密可能变成多种字母。
加密形式图3
1. 先确定一个关键词作为密钥,例如LEMON,并将这个关键词连续排列,关键词的每个字母按从左到右的顺序与明文中的每个字母一一对应。
2. 关键词中每个字母代表了某一种恺撒密码表,A代表恺撒密码A,B代表恺撒密码B...(可根据上文字母表密码将字母转换成数字,数字代表了这个字母对应恺撒密码表的偏移量-1)。对应形式如图:例如在恺撒密码E(偏移量为4)中T代表了X,在恺撒密码L(偏移量为11)中A代表了L。
3. 将明文中的字母依次根据密钥中的字母所代表的恺撒密码表进行加密替换。
简单来说如图4,5所示:
维吉尼亚密码由于加密方法简单但破译难度高,在上世纪常被用作战地密码。
由于频率分析法作为破译古典密码bug般的存在,古典密码的加密形式不局限于替换的形式,而是尽可能将明文做一些置换运算使得字母频率的特征尽可能隐藏,使频率分析无效。
希尔密码
不同于栅栏密码那样将简单地将明文进行分组排列的置换运算,希尔密码是一种利用基本矩阵论原理的替换密码,它的基本思想是将N个明文字母看作26进制数(A=1,B=2,…Z=26)经过线性变换加密后成N个密文字母。
加密过程:先将由N个字母组成的明文转化为个位26进制数的N维列向量B,用加密矩阵K乘以B,传输信号为C=KB,再对矩阵C的每个数字做26的取余预算,得到由小于26的数字组成的矩阵。收到信号的一方再信号还原为B=K^-1 C.(前提是K为可逆矩阵)
矩阵乘法的相关知识参考线性代数
例:加密信息“act”(图6)
由15=p,14=0,7=h,最后得到密文“poh”.
经过加密后,明文与密文保持长度一致,并且能够很好地避开频率分析,在未知加密矩阵的情况下,破译难度非常高。同样,加密矩阵作为密钥的传输也成为一大问题。


孕期保胎,一直卧床休息不是什么好办法!
很多夫妻对于来之不易的胎宝宝都是万分小心。

很多孕妈妈都是验孕棒刚红,就立马辞职闭门不出,开始卧床休息来「保胎」。

卧床休息真的可以「保胎」吗?怀孕了就应该一直躺着吗?

怀孕了,身体不适,或者出现了褐色分泌物等情况,我们可以适度多注意休息,但是并非绝对卧床就是更好的。

美国妇产科医师学会声明:「对于先兆流产的病人,虽然曾建议卧床休息及补充液体,但是这些措施并未证明对预防早产有效,不应常规推荐。此外,潜在的危害,包括静脉血栓栓塞,骨骼脱钙,体能降低和失业带来的负面影响不应该被低估。」

在 2014 年中华医学会妇产科学分会产科学组制定的「早产的临床诊断与治疗指南」中也明确指出:尚无证据支持「卧床休息」是早产的有效预防方法。

孕期长期卧床休息,还可能给身体带来一些危害!

危害一:加重了静脉血栓栓塞的风险。

在孕期,血液处于高凝状态,卧床休息静止不动让血液循环减慢,身体抵抗能力下降,更易形成血栓。

一项研究发现,孕期卧床休息的孕妇血栓发生率的相对风险,远远高于没有卧床休息的孕妇。

危害二:影响到骨骼和肌肉的功能。

长期卧床,肌肉的代谢逐渐改变导致肌肉废用性萎缩,甚至造成产后下肢无力,行走困难。

危害三:影响到心肺功能和消化功能。

在孕期,由于胎盘激素对消化功能的抑制,胃部括约肌松弛,肠道蠕动能力下降,而且随着子宫的增大,孕妇会觉得恶心,胃胀气,甚至呕吐,厌食,甚至伴随便秘。

而长期的卧床休息会加重这些不适。同时由于躺在床上体位的改变,使血液循环分配改变,容易导致心肺功能下降。在长期卧床后,一部分孕妇可能会在恢复活动后感到体能下降,气短,胸闷。原来可以完成的活动都比较吃力了。

危害四:给孕妇更大的压力和精神负担。

卧床休息,意味着失去薪酬。家中有矿毕竟只是少数,随着经济负担的加重,男性可能会因为增加了额外的压力,而导致焦虑和疲惫,引起家庭矛盾的产生。

同时,卧床休息的孕妇,没事就可能会胡思乱想,时刻担心着胎儿的健康,抑郁情况加重,常常表现为焦虑,敌意和烦躁不安。万一因为意外情况导致不良后果,孕妇可能会因为觉得自己没有严格卧床休息,产生严重的自责。这无疑更是一种负担。


2岁幼儿早教方法
家长可以通过多种手段对这个年龄段的孩子进行早期教育,如电视节目、音乐、视频等。家长也可以在互联网上搜寻一些教育孩子的良好方法。这些方法都有助于培养孩子的语言能力,开拓他们的视野,促进他观察与思考世界,从而有利于身心健康全面发展。
早教方法:
1.培养手指灵活性
家长带着宝宝做手指操,让每个手指都可以充分运动起来。还可以叫宝宝去捡拾一些细小的东西,也可以做一些需要手指精细运动的小游戏,如玩积木,这是最好的训练手指灵敏度的方法。
2.训练身体协调性
眼睛、双手、双脚、大脑等身体各个部位的协调一致。当孩子学会走路,培养他的双脚和身体之间的协调就显得十分重要了。具体的方法很多,比如扶孩子爬楼梯,带孩子上野外游玩等,都可以培养他身体与腿、脚的协调一致。还可以给孩子玩各式玩具,通过玩具来培养眼睛与手的配合性。
3.培养运动能力
此时孩子可以独立进行游戏,还可以和同龄人完成一个游戏。在时间允许的条件下,父母多陪伴孩子一起进行游戏,带着他做一些全身的运动,如球类等。既锻炼出一付强健的体格,又能让孩子变得更加敏捷和灵活。但是,这个年龄的孩子有比较严重的破坏欲望。被他们弄坏的玩具表面可能表面已经不再光滑,出现毛糙或尖角,很可能使孩子受伤。所以家长要时常检查玩具是否安全。
4.玩沙子和胶泥以启迪思维
大家儿时常有类似经历。所以,当孩子去玩沙子或胶泥时也不要阻止他,相反,沙土含有的微量元素还有益于孩子的健康。父母可以教会他在沙土上作画,或教他如何用沙土或胶泥去塑造一些可爱的卡通形象。提醒大家,当孩子玩耍时记得及时给他洗手。
5.涂鸦以培养想象
6.养成较好的生活习惯
家长和孩子一起进餐时,不要喂孩子食物,让他自己吃。还要帮助他养成其他的良好习惯,如餐前便后洗手、按时作息等。要孩子学会自己穿脱衣服。如有可能,家长可以要求他自己洗漱。


👉概要:M-P神经元模型→感知机定义及优劣→BP算法的基本概念和原理→过拟合缓解策略
🍀神经网络的最基本成分是神经元
🍀神经网络:多个神经元连接起来组成的网络
🍀神经元模型:神经元接收了来自其它神经元的化学物质,改变其电位,神经元判断它是否超过它自身电位阈值,来决定是否被激活。
🌈M-P神经元模型要点(量化神经元模型):
接受输入信号(量化总输入值)→与自身的阈值θ比较→ 输出(激活函数处理)
总输入值= 各神经元的输入 X对应的连接权重
🌈感知机:由输入层和输出层两层神经元组成。
💥优劣:在处理线性可分问题(如逻辑与、非、或运算)效果好,而在非线性可分问题(逻辑异或)上无法求合适解。
解决非线性可分问题的方案:多层网络
多层网络:在输入层与输入层之间加入中间层(隐含层),隐含层可以是1到多层。
学习过程:调整权重和阈值,为神经网络的灵魂
💥神经网络学习的本质,利用‘损失函数’来调节神经网络中的权重。
🌈BP算法:误差逆传播
BP算法的原理:首先随机设定初值,然后计算当前网络的输出,然后根据网络输出与预期输出之间的差值,采用迭代的算法,反方向地去改变前面各层的参数,直至网络收敛稳定。
BP算法过拟合的缓解策略:早停和正则化
🤔问题:
逻辑与、或、非、异或运算究竟是什么?
感知机实现这些逻辑运算的目的?
感知机的学习规则?
感知机的权重调整?
正则化的实例?


胎儿亲子鉴定会不会对孕妇和胎儿有伤害?产前亲子鉴定,也称胚胎期亲子鉴定、胎儿亲子鉴定,是指利用基因技术鉴定胎儿遗传意义上的父亲。当胎儿遗传意义上的父亲是谁不得而知时,产前亲子鉴定可从孕妇羊水或静脉血(采取孕妇静脉血为样本的鉴定亦称无创亲子鉴定)及胎儿绒毛中提取胎儿DNA,通过鉴定胎儿的DNA(脱氧核糖核酸)确认父子关系。

那产前亲子鉴定到底安不安全呢?会对胎儿的发育有什么影响吗?这些问题是准妈妈们关心的其中一项问题。我们先来看看产前亲子鉴定到底是如何完成的。

绒毛亲子鉴定
适用于怀孕10周-14周的孕妇
需孕妇本人到三甲医院由专业妇产科护士通过B超可视监控,利用负压细管经阴道—子宫颈—胚胎绒毛膜表面采集绒毛

羊水亲子鉴定
适用于怀孕16周-28周的孕妇
需孕妇本人到三甲医院由专业妇产科护士在B超的监控下抽取5毫升羊水作为亲子鉴定的样本。

无创亲子鉴定
怀孕5周到宝宝出生前都可以做
需由孕妇本人到鉴定机构由专业人士抽取10毫升的静脉血液做胎儿亲子鉴定,从血液中提取胎儿的游离DNA信息与疑父的DNA信息进行对比,来确定胎儿的亲生父亲。

安全性对比
绒毛亲子鉴定会有千分之三的流产率,孕周数越高越不建议做绒毛亲子鉴定。
羊水亲子鉴定是有创的一种鉴定方式,有很多孕妈妈认为羊水亲子鉴定毕竟是一种侵入式的手术,心理上比较抗拒。
无创胎儿鉴定是目前最先进、最安全、最精准的产前鉴定方式,抽血对孕妇和胎儿没有有任何影响,抽血之前孕妇可以正常饮食,不需要空腹。万基医学检验所是专注胎儿亲子鉴定的机构,主要提供隐私亲子鉴定、无创胎儿鉴定等服务,受理全国案件。实验室采用进口设备和高位点检测,鉴定结果精准无误。


消防安全是我们生活中常常提到的,对于火灾发生的防止我们时常会进行消防知识的宣传,虽说是听了但是记住多少就不一定了🙃。下面我就来给大家用口诀整理一下家庭消防小知识,让大家进一步记忆吧。
💡灶台安全需注意,油锅起火莫用水💦
烹饪中途离开灶台做别的事情一定要记得关掉火源。烧干锅引发火灾,首先要关闭燃气总阀门,阻止火势继续蔓延,同时降低周围温度,使用泡沫灭火器进行灭火。油锅起火,较为常见,如果初起火势不大,可以用湿毛巾、湿抹布等直接覆盖在油锅上将火苗盖住,这样就能把火“闷死”。锅里食油因温度过高着火时,可以关闭燃气阀门后迅速盖上锅盖,使火熄灭。火势过大,应立即拨通119 ☎ ,到相对安全处等待救援
💡电路检查定期做,电器起火莫沾水💧
电路老化、电器起火引起火灾也比较常见。所以加强预防的方法:家中使用正规合格的电器,并且不要超负荷的使用电器。平时多检查电器📺 、电线、插头(特别是长期不用的小电器),用干布擦拭,及时更换破损的电线。这类物品需用干粉、气体灭火器灭火,切不可用水灭火,防止触电或者电器爆炸。
💡消防通道莫堵塞,逃生要点要牢记📝
公用消防设施切莫随意挪动,安全通道要保持畅通,不随意放杂物,以免影响救援。逃生时用湿毛巾捂住口鼻,尽量放低身体,切莫乘坐电梯或盲目跳楼,平时多熟悉周围的安全通道。
💡日常消防莫大意,消防常识要知悉
日常杂物📦 不要乱放,尤其不要在灶台等烟火地放置易燃易爆物品;出门前一定要记得断电断燃气;像烟头、火柴这类不要随意扔,最好确保熄灭后仍在烟灰缸中;不要在床上吸烟等这类日常细节都要注意。发生火情后迅速拨打火警电话119📞 ,讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人联系方式及是否有人被困等信息。
以上就是我整理的小口诀啦,消防安全关系到个人生命,建议大家关注消防官网多学习下哦😉 ~


白血病、一个可怕的词汇,白血病死亡率达90%。 引起白血病发病的病因大部分是甲醛等污染物。 甲醛本不应该出现在我们生活中,却因装修污染频频出现。
 有人对甲醛的存在不以为然,殊不知你正处于水深火热的危险之中!所以我特意去环保行业十年来的环保局专家咨询,什么是甲醛,哪些材料会释放甲醛以及甲醛的治理手段。
 甲醛是什么?
 甲醛又称烯丙醛,是一种无色无味的气体,对人体的眼睛和鼻子有刺激性,易溶于水和乙醛。 轻甲醛会引起人体皮肤发痒,眼睛喉咙不舒服,甲醛超标严重后患白血病、癌症。 2017年10月27日,世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物质清单初步整理了参考,甲醛在某种致癌物质清单中。
 什么样的内饰、装饰材质会释放甲醛?
 发行来源1 :壁纸
 壁纸在制作过程中,为了防水、防油等效果,有降低醛的过程和醛化的过程。 这在壁纸中留下甲醛,在不良企业中,为了得到更好的效果,有更多的添加物。
 释放源2 :涂料
 很多人相信为了装修得更好得到了很多涂料,这些涂料看起来很好,但实际上甲醛含量很高。 特别是质量好不容易脱落,是因为甲醛含量高。
 释放源3 :沙发罩、地毯等厚布制品
 衣服中含有甲醛,这些厚布制品自不必说,也常常是主要的甲醛释放源。 因此,要注意材质,尽量保证实际合格的非三无产品,让自己能够嗅到强烈的异味。
 近年来白血病多发,多与装修有关,北京儿童医院在就诊的城市白血病患儿中,有9成以上的患儿家庭半年内装修过。 甲醛致白血病的例子很悲痛,装修后去除甲醛真是刻不容缓。 今天谈一些市场上流行的除醛方法。
 方法1 :通风
 打开窗户,用自然风把室内空气中残留的甲醛带走的同时,可以促进室内新鲜空气的流通,但由于天气的变化,甲醛去除效果不稳定,如阴天、雨天、无风天气,甲醛去除效果不足。
 方法2 : 速美净除甲醛
这种新材料是母婴安全型的,使用过程中不会有任何污染也不会有任何气味产生。面对甲醛这种能持续存在长达 15 年的有害气体,使用这种新材料效果极好。并且不用很费精力的方法,特别适合工作比较忙的学生和上班族。
方法3 :植物
 绿植本身具有净化空气的作用,在面对甲醛的时候,可以用自己的分解能力灭绝。 但是,室内绿色的栽培数量有限,除此之外,工作时在日光等条件下需要帮助,面对室内高浓度甲醛时效果不大。


【入门精选】母乳喂养的30个常见问题(七)
23.哺乳之后应注意些什么?
1⃣乳头移开:如果在结束时,宝宝睡着了,不可以生硬地把乳头拉出。应轻压宝宝的颏部,让宝宝松开口,乳头自然就会滑脱。
2⃣ 拍嗝:喂过奶之后,妈妈最好竖着抱起宝宝,从下往上轻拍后背,待宝宝打嗝后在将其放下平躺。
3⃣排空剩余乳汁:每次喂奶之后,为减少乳汁淤积,妈妈应将乳房排空,这样可以有效预防乳腺炎,还可以促进乳汁分泌。
24. 母乳如何存储?
母乳的储存原则
⭐室温25℃以下: 4小时之内
⭐冷藏室(0℃~4℃恒温): 3-5天之内
⭐独立的冷冻室(-18℃~-20℃):6个月
25.冷冻后的乳汁如何加温?
❤冷冻的奶水,可于前一晚拿到冷藏室慢慢解冻(约需12小时),或是在流动的温水下解冻;
💛冷藏过的奶水置于室温下退凉,或是将奶瓶放于内有温水的碗中(不要隔水煮沸)慢慢回温,水位不要超过瓶盖;
🈲绝不可使用微波炉解冻母乳;
冷冻的乳汁加温后,在使用前可轻微地摇晃,使奶水和油脂混合均匀;
🈲冷冻后的乳汁加温后,即使宝宝一餐没有喝完,也不可以留到下一餐食用。
26.听说宝宝4-6个月后,母乳就没有营养了,是真的吗?
研究表明,0-6个月纯母乳喂养可以提供宝宝所需要的全部营养。之后,虽然需要添加适当的固体食物,但母乳仍是宝宝所需要的蛋白质、脂肪及维生素的一个重要来源。宝宝1岁之后,母乳仍然可以为宝宝提供相当多的营养。世界卫生组织在向全球母亲发出的倡议中说到:在宝宝最初的6个月,应纯母乳喂养,6个月开始添加适当的辅食之后,母亲仍应坚持母乳喂养到宝宝2岁或2岁以上。
27. 什么情况下不宜哺乳?❌
❗感染性疾病:呼吸道感染伴发热,产褥感染较重,服用对宝宝有影响药物。梅毒、结核病活动期不宜哺乳;
❗病毒感染:甲肝急性期有较强的感染性不宜母乳喂养;
❗乙肝病毒DNA阳性和大三阳的妈妈,肝功能正常时,在高效价乙肝免疫球蛋白和乙肝以免双重免疫下,可以母乳喂养,但肝功能不正常时,不建议母乳喂养;
❗艾滋病妈妈不宜母乳喂养;
❗乳房疾病:严重的乳头皲裂、急性乳腺炎、乳房脓肿等情况发生时,应暂时停止哺乳;
❗母亲患严重疾病:严重的心脏病以及长期服用抗癫痫类药物的妈妈,不宜母乳喂养;
❗宝宝患半乳糖血症、苯丙酮尿症时,应禁止母乳喂养。
⭐转载于妇幼健康服务司官网2015年5月6日科普宣传文章《关于母乳喂养的30个常见问题》


宝宝👶🏻便便💩是否正常,新手妈妈看这里
很多新手妈妈不了解宝宝的便便是否正常,宝宝的大便是他健康与否的晴雨表,妈妈们可以通过 宝宝的便便来判断他的身体健康状况。
✨✨下面就来看看宝宝什么样的便便是正常的呢?✨
[斜眼R][斜眼R]奶瓣便便
便便之所以会出现奶瓣,是由于某些原因导致消化不良,或者吃过多导致营养过剩,消化不掉就 排出体外了.等到宝宝肠道功能发育完全就能恢复正
[偷笑R][偷笑R]油状物便便
常见于纯母乳喂养,与妈妈的饮食过多油腻有关,油摄入过多,消化不良。需要调整妈妈的饮食 ,荤素搭配,宝宝不累。
[暗中观察R][暗中观察R]绿便
便便之所以呈现黄色,是受人体胆汁影响,先染上了胆绿索,再染上胆红素。而肠道蠕动过快, 便便通过也快,还没来得及加胆红素。
[自拍R][自拍R]泡沫便
宝宝拉出来的便便,有很多小气泡,这是糖代谢不完全的产物。纯母乳宝宝,前奶多,后奶少, 宝宝乳糖不耐受,妈妈或宝宝甜食,淀粉类食物吃得多。
[微笑R][微笑R]夹杂了食物的便便
婴幼儿的大便里偶尔会有块状食物,比如没有消化完全的胡萝卜,玉米等等。这多半是因为有些 食物没有时间完全分解,将食物尽量剁碎一点给宝宝。
🌟了解了正常的便便,接下来宝妈再来了解下有问题的便便:🌟
💢💢粘液便
便便黏黏的,像痰一样。如果仅有少数几次,饮食,精神都正常,可能是肠道受了轻度刺激,如 果同时还有大便带血,浓液,腹痛,频繁呕吐就得去医院检查
💢💢豆腐渣便便
便便为黄绿色带粘液的稀便,有时呈“豆腐渣"形状,这表示宝宝可能患有霉菌性肠炎,需要就医 。
💢💢红色便便
如果大便外面包着血,呈鲜红色,可能是便秘,如果和血混合,有可能是消化道出血。
💢💢黑色便便
未添加辅食的宝宝,大便之所以呈现黑色,是消化道出血,把便便染上了颜色,血凝固了一会会 变成黑色,有可能是高位置的消化道出血。
💢💢蛋花汤水样便便
粪便呈现黄色,水分多,粪质少,如果宝宝状态也不佳,就表示宝宝得了病毒性肠炎。


安静的孩子也会患有多动症的可能吗?
❗❗不要以为只有多动的孩子才会患有多动症❗❗相信很多家长的意识里面,多动症就是孩子多动好动,注意力不集中,不听话这些确实是多动症的表现,但是只是片面的理解。
🌟🌟
多动症不仅仅是活泼好动孩子💃💃的专利,即使是那些外表看起来安安静静的🙇🙇乖孩子,也可能会有多动症!
🌟🌟
注意缺陷多动障碍(ADHD)在我国称为多动症,是儿童期常见的一类心理障碍。
🌟🌟
表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动,常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。👉国内外调查发现患病率3%~7%,男女比为4~9:1。👈👉部分患儿成年后仍有症状,明显影响患者学业、身心健康以及成年后的家庭生活和社交能力。👈
🌟🌟
多动症不光是字面表达的“多动”状态,而是分为三种核心症状:
🌻🌻注意力缺陷型(分心,不专心)、冲动型 和两者混合型。🌻🌻
🌟🌟
有的孩子患有的多动症就属于注意力缺陷型,体现在上课不露痕迹的开小差,大脑神游,走神,经常作业都会拖到最后1⃣分钟完成,安静坐在书桌上做作业的同时,注意力会同时分散在很多事情上。就仅仅是注意力不集中的表现,说明多动症的前期表现可能是没有多动的。
🌟🌟
据数据统计,这种注意力缺陷的孩子在多动症中占有的比重是很大的,所以家长们一定要关心孩子,多多沟通多多理解,一旦发现孩子有异常要采取相应的措施,不要因为忽视孩子而耽误孩子的一生。


👉Q: 国际高中到底是几年制的?为什么有的3年,有的4年?
✊A:公立学校高中国际班为3年制,民办学校国际高中3年制、4年制都有,一个学校可能同时提供3年制或4年制的学习方案。
🙆以A-Level课程为例,英国本土是4年制学习,2年GCSE+2年A-Level,但是到了国内IGCSE这个阶段可能会被压缩。
四年制的A Level 学校提供完整的两年的IGCSE课程,而三年制的A Level 学校把这两年的课程压缩成一年,通常称作Pre-ALevel 。
👉Q: 公办和民办学校的国际部课程一样吗?哪个更好?
✊A: 公立国际班的国际课程一般是引进国外比较成熟的课程体系,而民办国际学校则不一定,有部分民办国际化学校会选择自己开发课程体系。
从整体感官来说,公立国际班是偏应试教育,而民办国际化学校则偏全面发展。
🙆但从本质上来说,公办、民办只是办学主体性质的不同 ,好与不好还是因学校而异,要具体分析。即使同样类型的学校,也差异很大。
👉Q:体制内学生转轨体制外学校读国际课程,有哪些挑战?
✊A:显而易见的是对英文语言能力、不同标准体系下知识内容差异的挑战,但其实除此之外,还有很多隐性的挑战,比如:
🙆教学方式不同:体制外的教学重在引导、激发,学生需要自己花更多时间自我探索,基础部分知识老师不会一再强调、反复练习。
💁评价方式不同:进入体制外学校后评价方式将更多元,很多作业是以口头展示、小组合作的形式完成的,这就对孩子的公共表达能力、领导力、团队合作能力有更高的要求。


骨质增长高峰期
儿童青少年期是骨骼发育的高峰期,也是孩子长身高的最佳时期,这个时期一旦错过,我们再怎么补充营养都不行了。所以,保证孩子的钙营养对他一生的身高尤其重要。中国儿童每天需要800毫克的钙,但实际的平均补钙量低于400毫克。这个时期的家长要特别注意给孩子补钙。
钙的储藏期
钙的储藏期在22~35岁。从22岁开始,骨骼虽然不会继续生长,但是骨头会储存更多的钙质强健骨骼,直到35岁左右形成骨峰值,也就是存到一生中最多的骨质。这个阶段存钙就像存钱,中年的时候钱存得够多,老年的时候才够用,中年存得少,老年的骨质疏松就来得早。
钙的流失期
从35岁开始,骨骼中的钙大约以每年1%的速度在流失。如果一个人活到70岁,他的骨质流失将达到35%,这也意味着他那时的骨骼重量只有年轻时的65%。骨骼是支撑起我们身体体重的支柱,当中老年人体重增加时,骨质却疏松了,所以经常会腰酸背疼、弯腰驼背。所以中老年人需要注意多补钙。
此外,我们还可以看到一个特殊的现象:代表女性骨质的红色曲线的下降趋势特别大。我们知道在45~60岁的女性一般处于更年期,女性体内雌激素急剧下降,导致钙的流失速度加快。于是,失眠、神经质、多疑等缺钙症状接踵而至。所以,中年女性也需要重视钙的补充。
人体骨质变化有规律,抓住规律进行钙质的补充将事半功倍!补钙是人一生都应该重视的功课!
细胞营养素满足不同人群的补钙需求
钙加D咀嚼片
产品特点,每片含钙400mg、维生素D5.6μg
回味无穷的巧克力口味,每日一片,咀嚼食用
保健功能:补充钙、维生素D
食用方法:每日一片,咀嚼食用
适宜人群:11岁以下需要补充钙和维生素D的儿童
不适宜人群:无
注意事项:本品不能代替药物;不宜超过推荐量或与同类的营养素补充剂同时食用
保质期:24个月
本品不添加合成色素、人造香精或防腐剂
钙力镁片
产品特点:
·支持骨胳、软骨、牙齿和牙龈的发育及保持其正常功能
·帮助维持强壮的骨胳和健康的牙齿
功效成分及含量:每片含:钙 186mg、镁 70mg、维生素K 14.3μg、维生素D 2.0μg
保健功能: 补充钙、镁、维生素D、维生素K
食用方法: 每日2次,每次2片
规格: 112片/瓶
适宜人群:需补充钙、镁、维生素D、维生素K的成人
不适宜人群: 少年儿童、孕妇、乳母
注意事项: 本品不能代替药物;不宜超过推荐量


健康管理师市场的未来 (上)
1)健康管理师的市场需求
目前,大健康产业已成为发展潜力最大的未来产业,正在酝酿和形成超过十万亿的巨大蓝海市场。健康服务已经成为关系到国计民生、未来社会整体幸福指数的国家级重大事业。2014年到2018年,中国的大健康产业整体营收保持高速增长,2018年营收规模超过5万亿元。
此外,政策持续加码大健康产业。《“健康中国2030”规划纲要》、《国民营养计划(2017-2030)》、《国家人口发展规划(2016-2030)》、《中国防治慢性病中长期规划(2017-2025年)》等国家政策相继发布。2018年两会上,国务院机构改革方案获批,原国家卫生和计划生育委员会取消,组建国家卫生健康委员会,把以治病为中心转变到以人民健康为中心,“大健康”已上升为国家级战略。
我国的目前现状:
慢性病患病率已达到3亿
亚健康的人群已达到7亿
肥胖/超重人数已达到1亿
60 岁以上老年人有 2.41 亿人
....
中国需要1300万健康管理师
以美国为例,健康管理师工作在不同机构,比如社区、养老院、康复中心、医院等。相关统计显示,大约每10个美国人就有 7 个享有健康管理服务;而在我国,健康管理服务比率低至十五万分之一,也就是说,15万个国人才配有 1 个健康管理人员。在我国,如按每100人配备1名健康管理师计算,13 亿人口就需 1300 万名亚健康管理师,而目前差距悬殊。
健康保险机构需要健康管理人才
近年来,商业健康保险得到快速发展,2013-2019年间,年复合增长率达37.6%,已成为我国商业保险发展的重要增长点。保险机构作为健康服务提供者、消费者的角色和定位也发生新的变化。保险公司不再是仅仅为医疗和健康服务消费买单的‘出纳’,而是借助其支付方的功能,成为消费者健康管理方案的提供者和托管人。在提供传统风险保障的同时,也承担着整合健康服务资源、管理健康发展曲线的职责。
正在修订中的《健康保险管理办法(征求意见稿)》新增了"健康管理服务与医保合作”内容,将健康管理服务成本从现行规定的不超过保费的12%提高至不超过20%,为健康管理服务和管理式医疗发展注入了“助推剂”。健康险从业人员对健康管理技能提升有着强烈的需求。
(上)


在二手房(存量房)房屋买卖中,买卖双方往往都约定,一方违约导致另一方行使合同解除权的,违约方应向守约方支付房屋总价款20%的违约金。
在房价平稳的时候,卖方亦很少违约拒售,除非由于其他客观原因,比如共有人中部分人不同意出售,出售过程房屋被查封等情况,但是,房地产价格快速上涨阶段,由于巨大的经济利益驱动,卖方往往违约拒售。
那么实务中,买卖合同签订后,如果卖方违约,导致买方单方面行使合同解除权的,作为卖方该如何承担违约责任,买方真的能够拿到房价款20%的违约金或者甚至超过20%的违约金吗?
搞清这个问题,我们先来看看《全国法院民商事审判工作会议纪要》(下称“九民会议纪要”)及《民法典》合同编关于违约金的规定:
《九民会议纪要》明确:审慎适用合同解除制度,依法调整过高的违约金,强化对守约者诚信行为的保护力度,提高违法违约成本,促进诚信社会构建。
《民法典》第585条规定:当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金,也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。
约定的违约金低于造成的损失的,人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加;约定的违约金过分高于造成的损失的,人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。
因此,在房屋买卖中,虽然你约定了合同房价款20%的违约金,但是,在房价平稳的时候,若卖方违约,可以说买方绝大多数时候是无法取得房价款20%的违约金;在房价暴涨时,若卖方违约,房价款20%的违约金无法弥补买受方的实际损失时,作为卖方可能要承担的是远远超过房价款20%的违约赔偿。
所以,无论是买方还是卖方,遇到房地产纠纷,千万别以为有合同有约定就能拿到相应的违约金,或损失相应的违约金即可,否则,你将大错特错!


🔍HPV感染即人乳头瘤病毒,有多种基因型,其中约30种涉及生殖道感染。不同类型的HPV感染可导致不同的临床病变。根据生物学特征和致癌潜能,HPV分为高危型和低危型。高危型如HPV16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59、66等。低危型如HPV6、11、42、43、44等。低危型HPV病毒主要与尖锐湿疣等相关。高危型HPV病毒其中部分与子宫颈癌及癌前病变密切相关。来自世界范围的子宫颈癌组织标本的研究发现:在检出的所有HPV病毒类型中,HPV16占50%,HPV18占14%,HPV45占8%,HPV31占5%,其它型别HPV占23%。其中中国子宫颈癌女性患者中HPV52、58检出率也较高。
⚠注意,不是HPV感染就会变成宫颈癌。大概只有10%不到的高危型HPV感染最终会发展成为宫颈癌(要重视,但不要害怕)。女性一生中,有性生活,感染高危型HPV的风险高达80%以上。不过90%的HPV感染可以依靠自身免疫力和良好的体质在1-2年之内自己转阴性。只是人体免疫系统很难通过量化指标来判断。
☑能够保持健康状态的方式有这些,坚持不懈必有效果:每周4-5天,每次半小时以上的中等量运动;不熬夜:早在2007年,世界卫生组织就把熬夜列入致癌因素中;戒烟酒;适当多吃蔬菜水果;保持心情舒畅。
🏥对于顽固不转阴的HPV感染,如果出现宫颈病变,宫颈病变一般是逐步加重:慢性宫颈炎症~癌前病变I级(CINI级)~癌前病变II级(CINII级)~(CINIII级)~浸润性癌。CINI级可以用药保守治疗或者行宫颈LEEP术,CINII~III级可以行宫颈锥切术。浸润性癌需要根据具体情况选择手术方式和范围了(恶性肿瘤,妇科最大的手术了)临床上用的干扰素或中药阴道栓剂,在一部分的研究中显示可能有用,可以提高HPV转阴率。但是效果并没有得到公认。严防相互传染、重新感染。有些女性还没到复查时间,HPV就转阴了,但是由于性生活不注意,可能和性伙伴之间发生互相传染,又重新感染上HPV。HPV主要通过性生活的接触进行传播,所以防止重新感染,得做好这几点:从现在开始尽量保持唯一性伴侣,并要求对方也做到这一点;性生活全程戴避孕套(就算吃了避孕药),可以阻断大部分的HPV传染;戒烟(重点)及及时治疗生殖道炎症。


甲状腺结节就是指在甲状腺结节内出现异常生长发育的硬块,绝大多数良性结节能够随大家的咽下姿势而左右挪动,是一种十分常见的疾病。可是,虽然甲状腺结节患病率达到32%,但临床医学诊断率却仅有13%。因为甲状腺结节病发时病症不显著,非常容易造成病人忽略病况,进而对全身上下系统导致危害!
01危害作效能
它是甲状腺结节的伤害之一,得了 这类病症的病人如果不立即开展医治,时间长了便会造成病人发生心冲气紧,睡眠质量差,工作及工作效能不高。
02危害运动系统
这也是甲状腺结节的伤害之一,一些人到得 了这类病症后,由于沒有立即开展合理的医治,造成病人的全身肌肉主要表现为轻微的肌柔弱到中重度的肌肉无力和肌肉萎缩,可伴随微小震颠,腱反射活跃性和反射面時间减少。
03危害男性性功能
这也是甲状腺结节的伤害之一,因而病人为了更好地防止这类伤害产生,要立即接纳医治,许多女士甲状腺结节病人会发生月经失衡,乃至闭经,性欲减退,无法怀孕。男士甲状腺结节病人易造成性欲低下,勃起障碍,早she, 不育症也是甲状腺结节对人体的危害。
04危害社交媒体
甲状腺结节还会继续危害到病人的社交媒体。这是由于一部分病人会伴随甲亢表现, 进而导致心烦意乱,很容易生气,响声高、喘气粗,经常会爱发脾气,易和人争吵,巨大的伤害到与亲人和别人的关联。
05比较严重节结会转换为瘟
比较严重的甲状腺结节在恶变后便是大家常说的癌病了,针对癌病坚信大伙儿或是有-定的掌握的,因而在患了甲状腺结节之后一定要立即查验医治,以防导致更比较严重的不良影响!
06挤压支气管,呼吸不畅
初期无显著病症,仅甲状腺结节腺管内发生偏硬无痛性硬块,表层高低不平,生长发育速率比较慢,中后期可快速生长发育而发生响声、吞咽障碍、呼吸不畅等挤压病症,乃至产生部分淋巴肿大或发生远方迁移。


试管婴儿技术发展到今天已经有将近五十年了,成功帮助了上百万家庭圆梦,但是对于不了解试管婴儿的人来说,总是有很多的误解,甚至喜欢道听途说,给家人也带去了负面的情绪,耽误了治疗而错过了最佳的做试管的时间,到头来后悔莫及。根据临床经验,有些不孕症的夫妻对试管婴儿不甚了解甚至存在偏见,可归纳为以下三个方面。
第一,直接从字面上理解试管婴儿,认为孩子是放在试管里面长大的,现在网络很发达,有这种误解的人虽然少,但的确在临床上遇到过,甚至因为这个而拒绝做试管的。
第二,担心试管出生的孩子不是自己的,这点完全是不用担心的,在体外受精过程中,精子和卵子均来自于夫妻双方,每对夫妻都在经历取卵和取精的过程,在取卵手术、精液处理、受精及胚胎移植过程中,都有严格的核对制度,能够杜绝这类事情的发生,可以百分百放心一定是自己的孩子。
第三,还有人会担心试管出生的孩子不健康:试管婴儿容易流产、发育畸形等。从全球技术方面看,试管婴儿已经经过40多年的发展,大量孩子的出生,证明体外受精是一项安全有效的治疗方法。国、内外大量的跟踪资料研究表明,通过体外受精技术出生的孩子和自然受孕出生的孩子在健康、智力等方面没有任何差别。接受辅助生殖技术的患者出现流产、早产、胎儿畸形的几率与自然怀孕者也没有差别,甚至这些情况更少出现,因为试管技术发展到现在第三代,已经能够优生优育,解决遗传基因问题。


甲醛超标有征兆,身体的这3种不适情况,说明你已经被甲醛伤害!
室内空气污染的管理是困扰业主们的一大问题,特别是内部装修超过甲醛标准排放时间长,处理也不容易。 与一天两天就能解决的问题不同,甲醛超标处理需要业主们持久。 因为甲醛持续释放了10年以上,对我们的身体也造成了很大的伤害。
在甲醛超标的环境中长期居住的话,容易引起甲醛中毒。 以下一些身体不适症状表明家庭甲醛含量超标。
症状1 :头痛
刚刚装修完不久的业主在自己住下不久就头痛,是因为我们每天睡在污染中,神经等受到严重损害。 因此,头痛是必然发生的现象。
症状2 :咳嗽
呼吸是大家每天都需要的,这是我们生存的基础。 但是,室内到处都是甲醛,长时间呼吸的空气对我们的影响很大,刺激可能会引起咳嗽。 因此,在出现这种情况时需要注意。
症状3 :皮肤瘙痒
这是皮肤过敏的症状之一,皮肤长期暴露于被污染的空气中,经常接触有污染物的物质。 因此,时间一长皮肤抵抗力就会下降,自然出现瘙痒。
那么,当发现家里的甲醛超标时,该怎么办呢?
方法1 :速美净除甲醛
它是现在除醛领域里常用的一种除醛材料。拥有除醛快,使用寿命长,无物理饱和、二次污染等优点。之所以能有这么卓越的性能,自然和研制它的研发团队有关。研发团队专门根据甲醛的特点,研发了一套吸附锁定、同步分解的双重除醛模式。除甲醛性能自然十分给力!
方法2 :通风
这个方法也有很好的效果,但是没有持续性。 另外,通风过于限制,天气和家里的通风条件等。 因此,业主们不能只使用这种方法。 不然会出现清理不彻底的现象。
方法3 :活性炭
活性炭的空隙可以储藏甲醛,相当于吸附甲醛,吸附后隐藏甲醛,不释放。 但是,要记住,一两周后扔掉饱和的活性炭比较好。 不那样的话会产生不良影响。


哈姆雷特城堡,一座古老的城堡,坐落在哥本哈根市东北45公里处西兰岛的尖端--赫尔辛格市的海边,与瑞典的海尔辛堡市隔海相望,地处波罗的海出港口之一的欧尔松海峡最窄的出口处。原址上的古堡建于1420年,旨在防止海盗肆虐,为保护海上运输起过重要作用。丹麦国王菲德烈二世( 1559~1588年)选中了这个高墙深壕,环境优美的古堡,决定把经过欧尔松海峡船只所征收的通行税款用来将它改建为王宫。从1574年到1585年,整整用了11年的时间才全部竣工,名为卡隆堡宫意为“皇冠之宫”。此堡由荷兰建筑师设计建造。宫殿用沙岩石砌成,四周红砖墙环抱,褐色的铜屋顶气势雄伟、巍峨壮观,当时为北欧最精美的文艺复兴时期建筑风格的宫殿。但菲德烈二世在此只享受了三年,于1588年去世。即位的克里斯蒂安四世(生于1577年4月12日―卒于1648年2月28日,丹麦--挪威国王1588年―1648年在位),也很喜爱这座古堡,经常在此居住。相传当年莎士比亚(1564年4月23日-1616年4月23日)就是以卡隆堡宫为背景写下了那不朽的悲剧《哈姆雷特》的。后来直至现在,莎士比亚名剧《哈姆雷特》还是在此上演,故卡隆堡宫又称为哈姆雷特城堡。


专利和版权的区别是什么?
👉1、专利保护延及思想,版权只保护表达形式,专利保护的是技术和产品外观设计。
👉2、专利保护技术方案,版权趋向于文学作品,版权保护的是作品文字性东西。
👉3、取得保护的方式不同:著作权多实行重要作品独立完成,不论他们之间是否相同、类似,都受著作权法的保护,而对于同一内容的发明专利法只授予先申请人,要求“首创性”。
👉4、权利客体范畴不同:著作权保护文学、艺术、科学作品;专利权保护发明专利、实用新型专利、外观设计专利。著作权客体较专利权广泛的多。
👉5、权利的内容不同:著作权中的人身权具有不可转让性、永久性的特点,包括发表权、署名权、修改权等。著作财产权主要包括复制权、发行权、展览权、表演权、广播权等。相比之下,专利权的内容简单,著作财产权的使用方式复杂。
法人作品和职务作品的著作财产权的保护期限为50年,但作品自创作完成50年未发表的,不受保护。发明专利权的保护期限为20年,实用新型和外观设计专利的保护期限为10年。


今年暑假儿童STEM科研营来啦!
天津托特科学 — 3-6/7-12岁孩子的最佳好去处🥰
从孩子会说话开始,就要应付他的十万个为什么:
为什么镜子可以照出人?为什么磁铁可以吸东西?为什么水变成冰,冰又变成水?车轮为什么是圆的不是方的?
面对孩子的“十万个为什么”,你是否感到力不从心,不知如何回答?
你是否在思考如何培养孩子的 好奇心、逻辑能力和科学思维 ?
你是否为找不到适合孩子的 高品质科学启蒙课程而苦恼?
孩子为什么总是问问题?因为他们比成人更留心身边的各种现象,对自己生活的世界充满好奇。
爱因斯坦说:我没有特别的才能,只有强烈的好奇心。永远保持好奇心的人是永远进步的人。
Facebook 创始人扎克伯格给孩子看的第一本书就是《宝宝的量子物理学》,他说:“我希望教给她的是一种好奇心,世界上很多东西不是显而易见的,我希望她能够自己去探索。”
成年人会把生活过得如同一潭死水,就是因为我们缺少了这种好奇心。对于充满好奇心的人来说,世界就像一个游乐场,总能找到乐趣。
孩子的好奇心从 4 岁开始逐渐减退,如果孩子对某样东西表示好奇,问出自己的问题,家长随便敷衍或者不回应的话,孩子慢慢就不再发问,对周围的世界也渐渐失去兴趣。
北大心理学教授、《最强大脑》科学判官 Dr. 魏说过:“儿童早期是大脑发育的黄金时期,后天的聪明养育非常重要。”
这个阶段的孩子具有强烈的好奇心和求知欲,这一阶段是科学教育的最佳启蒙期,错过这个时期,将花 10 倍的精力才能弥补。
如果父母可以借此培养孩子爱提问、勤思考的好习惯,孩子极有可能脱颖而出。但是简单的答案并不能满足孩子的好奇心,他们需要深入钻研,需要好的科学启蒙。好的科学启蒙就是好的能力教育,培养孩子观察、思考,提问的行为习惯;让孩子在充满乐趣的过程中自主求知,主动构建知识,学会学习、思考,不断激发孩子对世界的兴趣,培养孩子的创造能力和探究精神。
托特的课程体系贯穿了3~12岁阶段孩子的学习与成长,从基础认知到科技接触,产品驱动,系统思考,在这中孩子不仅可以接触到当下时代最前沿的科技设备,而且还能动手去感受和学习。
让孩子们课堂中体验,认知和应用它们埋下应用创新的种子,培养学生的AI商,让学生与世界科技发展同步。从理论到实践,从原理到研发,每个环节都亲身参与。培养我们孩子的好奇性、实验性、以及对于知识的主动学习性。


输卵管堵塞是导致女性不孕的一个重要因素,宫外孕、妇K长期的炎症,以及月经不调,多次人流等等,均是引发输卵管堵塞的缘由之一!
因而无论是出于备孕与健康孕育考虑,亦或者为了自身健康,关于输卵管堵塞问题务必引起重视,日常保持健康生活方式尽量避免上述诱发源头,日常也要保持高度警惕,发现相似问题要及时治L!
输卵管堵塞后的症状主要表现为不孕,若是不适的症状主要有以下几种表现:
1、月经不调:输卵管与卵巢相邻。当输卵管炎症症灶波及卵巢时会导致输卵管卵巢炎症,会对卵巢功能造成不同程度地损害,因而造成月经的异常。其中以月经过频、月经量过多常见。
2、不孕:输卵管起到运送精子、卵子的作用,以及把受精卵运送到子宫腔的重要作用,当输卵管受到侵害时,即形成阻塞,阻碍精子与受精卵的通行,导致不孕。
3、痛经:输卵管长期慢性炎症会导致盆腔充血,从而引起瘀血性痛经,痛经现象多伴在月经前1周开始即有F痛,越临近经期越重,直到月经来潮。
4、严重的输卵管堵塞,除不孕、痛经等症状外,还可出现白带增多、X生活疼痛、胃肠道障碍、乏力、劳动受影响、精神神经症状及精神抑郁等。
很多的朋友在患病后无明显自觉症状,到Y院诊Z的时候往往已经是慢性的感染状态,呈现慢性间质性输卵管炎,对女性的生育造成很大的影响。
因而日常我们一定要关注自身健康状态的掌握,做好定期T检工作,日常发现不适一定要及时检查与问诊,减少疾病对身体的伤害,经确诊后一定要做好正确的Z疗工作!


【大运动发育】孩子运动是否达标,怎么判断
对2岁之前的宝宝来说, 9 个月爬,11~12 个月的时候站,12~13 个月的时候走是没有问题的。
2~3 岁的时候 ,孩子由快走到能跑了,还能跳远,双脚一起跳。孩子的上肢虽还不灵活,但是会用脚踢球。

3~4 岁的时候,孩子会双脚交替上楼梯,也会单脚在前下楼梯。上肢开始比较灵活,逐渐能玩单杠、滚圆环,可以骑滑行车。
4~5 岁的时候,孩子能双脚交替着上下楼梯,跑得更稳,能单脚跳和跑。
5~6 岁的时候,跑步速度更快,能平稳地快跑,准确地跳,还能做出投掷和接东西的动作,能骑带辅助轮的自行车。
当然,这个时间表只表示平均水平,每个孩子的实际发育情况不同,只要不是慢得太多,就不需要担心。


幼儿楼梯设计 的规范要求
1. 踏步尺寸:幼儿迈步的幅度和抬腿举高都比成人小,因此,幼儿使用的楼梯踏步尺寸相应减小。其踏步高度不应大于0.15m,一般为0.13-0.14m较为适宜;每个梯度的踏步一般不应超过18级,亦不应少于3级。踏步宽度不应小于0.26m。在踏步面前缘宜作防滑处理。
2. 栏杆与扶手:幼儿园的楼梯要同时兼顾成人与幼儿使用的要求。按成人使用的要求,栏杆高度不宜不应小于1.05m。楼梯除设成人扶手外,并应在靠墙一侧设幼儿扶手,其高度不应大于0.60m。 楼梯栏杆垂直线饰间的净距不应大于0.11m。当楼梯井净宽度大于 0.20m时,必须采取安全措施。
3. 在幼儿安全疏散和经常出入的通道上,不应设有台阶。必要时可设防滑坡道,其坡度不应大于1:12 。
4. 在严寒、寒冷地区设置的室外安全疏散楼梯,应有防滑措施。
幼儿园是不允许使用电梯的,一般的家庭也很少装备电梯,所以楼梯间就成了主要的连接上下楼的通道,让冰冷的楼梯间变得美好起来是至关重要的,一起发现图片中的小美好吧!孩子眼睛所触及的每一处风景,每一个角落都应是有惊喜的、美好的,让孩子们在经过精心修饰又不露痕迹的美中,心灵变的纯净、美好。所以,再小的空间,只要用心去创设都能成为孩子们的“一片乐园”,处处都能起到教育孩子的作用。


保健品的危害有哪些呢?女性保养究竟吃什么
保健品的危害有哪些呢?女性保养究竟吃什么?看完惊呆了!
现代的社会,吃保健品已经变成了一种潮流和时尚,确切的说,吃保健品已经是每个人必不可少的,人手必备保健品已经是趋势。但是,越来越多的人在吐槽保健品的不好,众说纷纭。今天,小编帮大家整理一下吃保健品的危害,还有,我们女性究竟应该吃什么保健品!
大多数保健品的第一个危害:加重肝脏的负荷。
很多保健品都是由化学药物组成的,并且有一定的毒副作用,所以长期过量的服用这类保健品,就会加重肝脏的负荷。在科技发展的今天要依靠技术来打破传统的保健保养品延缓衰老,调理身体的的机能,早在1925年,著名生物学家Wilson就提出:“一切生命的关键问题都要到细胞中去寻找。”解码二十一(ENlivEN 21)提出了细胞食物保养机制与修复原理。
一个人从出生,经过衰老,最后到死亡这个过程中,衰老的发生都是从细胞故障开始的。细胞故障的两种原因:
1、细胞得不到所需要的营养;
2、细胞被毒素侵袭。世界卫生组织指出,延缓衰老,减慢细胞老化速度,最有效的方法是修复细胞 + 改善细胞 +激活细胞。
“端粒酶延缓染色体端粒缩短、延长端粒从而延长寿命”这一理论获得了2009年诺贝尔生理或医学奖。染色体、基因乃至染色体端粒和端粒酶的相互作用,是生命衰老的真正原因的核心。激活并促使端粒酶的产生,从而延缓并且延长端粒体,激活人体自身的“自愈功能”,对病变的细胞进行补充与调控,激活衰老细胞功能,增加正常细胞的数量,提高细胞的活性,改善细胞的质量,防止和延缓细胞的病变,恢复细胞的正常生理功能,从而达到疾病康复、对抗衰老的目的。
ENlivEN 21细胞食物 中类人胶原三肽是胶原蛋白经过酶解之后的胶原精华吸收率高达95%以上,是普通胶原蛋白吸收的几十倍。解码二十一中类人胶原三肽可直接“点对点”被人体吸收合成人体所需的胶原蛋白。由3个氨基酸构成可直接被小肠吸收,经血液直接送达,吸收的时间更快。
世界卫生组织指出,延缓衰老,减慢细胞老化速度,最有效的方法是修复细胞 + 改善细胞 +激活细胞。解码二十一细胞因子、细胞生长因子能激活机体整体上处于休眠状态下的各种细胞群,以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成的细胞与细胞间,细胞与细胞外基质间的信息传递,增强和加快个组织细胞新老更替等作用。


🎋相信大多数80/90后的爸爸妈妈在成长过程中并没有接触过绘本,到养育下一代时,铺天盖地的到处都是绘本,立马陷入选择困难症昏过去。

🙌今天我们就来讲讲绘本。绘本在中国的推广和兴起是在2000年后,但在欧美的发展始于19世纪后半叶,相较于中国短短的十几载可谓是历史悠久。在这么多年的发展中,为世界各地的儿童呈现出了非常优秀的,带来欢乐和思考的绘本。

⚡⚡但绘本可以为孩子带来国际视野?HOW??我们来剥茧抽丝的讲一下!在此又要引入一个教育学概念【Funds of Knowledge/知识储备库】(没有找到权威翻译,自己翻了中文)。

👀在中文语境中,这个概念依旧非常新颖。解释来说,就是小朋友因为家庭和社会活动的经历,而对某一方面很有自己的理解见解和兴趣。举例来说,经常跟着爸爸妈妈踢足球的孩子就会比其他孩子更懂足球。⚽🏃♀🏃🏃♂

🌏🌍🌎要培养有国际视野的孩子,让孩子童年起的知识储备库跟全球各地的孩子们有所重合,绘本就提供了非常非常好的渠道。

🧚♀如何选绘本?

🙇♀🙇🙇♂眼花缭乱的我们总会有小众就是好的想法,但一定要大力摇晃自己让自己清醒一点!有没有发现精心为孩子挑选了满屋子的绘本,孩子还是只拿那么一两本翻烂的心爱之书?🤦♀🤦🤦♂

☺这是因为孩子【喜欢重复】,他们喜欢自己知道会发生什么而带来的【安全感】和【掌控感】。
🤌因此绘本不在多而在精🤌

🐛🐛🐛比如估计人手一本的《好饿的毛毛虫》可以读一百遍常读常新。我们要做的是选出真正优良的,享誉全球的优质绘本,让孩子在翻阅过程中,自然而然地建立和世界接轨的知识储备库。等大一点,甚至还可以玩绘本梗,这些都需要儿时不断的积累。

🌺此处献上绘本清单:结合《时代周刊》选出的史上100本最优秀的绘本和目前已经在中文世界出版的优秀绘本,不鸡娃俱乐部选出了18本中文绘本,大人老人小孩儿一起阅读!可以按照小朋友的兴趣爱好选购。

🌞另外为了方便搜索马克,不鸡娃俱乐部建了阅读豆列,douban同名。豆列推荐书目不定期更新。

🌿下一篇讲讲选好了绘本,如何简单高效地用对绘本?

🧚不鸡娃俱乐部注重孩子身心全面发展,让家长脱离内卷焦虑,养育健康独立的未来主人。


[学名]:(檀香属)Santalum album
[别名]:白檀
[科名]:檀香科
[属名]:檀香属
[分布区域]:原产于印度、澳大利亚和非洲。我国台湾、广东也有引种栽培。
⭐檀香树是一种半寄生植物,是生长最慢的树种之一,成熟的檀树可高达十米。檀香,佛家谓之“旃(zhān)檀”,素有“香料之王”、“绿色黄金”的美誉。它取自檀香科乔木檀香树的木质心材(或其树脂),愈近树心与根部的材质愈好。常制成木粉、木条、木块等或提炼成檀香精油。用檀香制香历来被奉为珍品。
⭐檀香还是一味重要的中药材,历来为医家所重视,谓之“辛,温;归脾、胃、心、肺经;行心温中,开胃止痛”。外敷可以消炎去肿,滋润肌肤;熏烧可杀菌消毒,驱瘟辟疫。能治疗喉咙痛、抗感染、抗气喘。有条理敏感肤质,防止肌肤老化的功效。去邪、去燥、杀菌、防霉、防虫、防蛀。具有安抚神经,辅助冥思、提神静心之功效。
⭐檀香木雕刻出来的工艺品更可谓珍贵无比。家中摆放芳馨经久。檀香木置于橱柜之中有熏衣的作用,使你的衣物带有淡淡天然高贵的香味。
⭐我国利用的檀香的历史应有1500年左右。檀香木一般用于佛像雕刻及其他工艺品的制作、药用或提取檀香油。在收藏或欣赏檀香木及檀香木雕刻艺术品时应把握以下的基本特征:第一,檀香木一般呈黄褐色或深褐色,时间长了则颜色稍深,光泽好,包浆不如紫檀或黄花梨明显。质地坚硬、细腻、光滑、手感好气干密度为0.87至0.97g/立方厘米,纹理通直或微呈波形,生长轮明显或不甚明显。第二,香气醇厚,经久不散,久则不甚明显,但用刀片刮削,仍香气浓郁,与香樟、香楠刺鼻的浓香相比略显清淡、自然。
⭐檀香树非常娇贵,在幼苗期还必须寄生在凤凰树、红豆树、相思树等植物上才能成活。固而檀香的产量很受限制,人们对它的需求又很大,所以从古至今,它一直都是既珍惜又昂贵的木材,是大自然恩赐我们人类的馨香四溢,芳香独特。任何人工合成的香精、香水都无法与之匹美的纯天然名贵香料。


本篇自救方案是源于家乡镇上的一位乡村皮肤科医生的加强祛痘处方,该方案操作简单,治疗花费少,一周到两周的时间即可见到明显的效果,是能让身边朋友都惊讶,忍不住要问你用了什么方法的效果。
这个方案的治疗方法会用到许多专业性的药物,在讲解方案之前,还要了解一下青春痘的病理知识,以方便理解。
青春痘的医学名称叫痤(cuo)疮,轻度的青春痘也称为粉刺(分为白头和黑头),还有一种类型称为闭口(无明显炎症反应的细小丘疹类型),是一种常见皮肤病,在青春期反反复复发作,过了青春期仍然可以发病。
痤疮的病理机制虽然并没有完全搞明白,但目前都是公认是在
“遗传背景下,激素诱导的皮脂腺过度分泌皮脂质、毛囊皮脂腺导管角质化异常、痤疮丙酸杆菌等毛囊微生物增殖及免疫反应等与之相关”。
这里面有几个重点:
1.遗传背景,就是说基因能影响青春痘的发生,父母长过青春痘,子女也容易长。
2.激素诱导,这个是青春痘发生最核心的机制,青春期身体发育快,体内激素分泌失调,导致皮脂腺分泌异常。
3.皮脂腺过度分泌,这个是中间环节,因为激素分泌失调,导致皮脂腺过度分泌皮脂质(油),同时皮脂腺导管角化,过多的皮脂质堵塞在皮脂腺导管内无法及时排除,为炎症、免疫反应创造了条件。
4.痤疮丙酸杆菌,这是一种嗜脂细菌,喜欢生活在脂质当中,脂质越多,越有利于它的繁殖。同时,痤疮丙酸杆菌又是一种厌氧菌,在氧气少的地方有利生存增殖,皮脂腺分泌过度和导管角质化导致的毛囊堵塞正好为这种细菌创造了最佳的生存毛囊微生物比如螨虫也喜欢环境。除了痤疮丙酸杆菌外,还有其他的这样的毛囊微环境。
当然,如果探究更深层次的机理,在痤疮发病的过程中局部炎症和局部免疫反应贯穿始终,皮脂质的过氧化、皮脂质成分比例的变化、毛囊微生物对炎症和免疫反应的介导都会影响到痤疮的发病。
最终发展成皮脂腺导管壁断裂,皮脂质、毛发、毛囊微生物进入到真皮层,在真皮层产生了异物样反应,加重痤疮的炎症程度。
以上就是青春痘的发病机制,能够有效的阻断任何一个发病环节,都能起到抑制痘痘产生,治疗青春痘的作用,但是要想彻底解决青春痘的问题,只针对一个环节,往往在刚使用的前期有效果,使用一段时间后效果就会不明显。这也是市面上很多治疗青春痘的药品、化妆品,美容院里很多祛痘仪器设备的短板缺陷所在。
要想彻底解决青春痘,必须采取综合措施,在多个环节对抗痘痘。


今天CFA小姐姐来说说REITS。
先看一小段新闻:“4月25日,中国证监会和住房城乡建设部联合发布《关于推进住房租赁资产证券化相关工作的通知》,要求重点支持住房租赁企业发行以其持有不动产物业作为底层资产的权益类资产证券化产品,积极推动多类型具有债权性质的资产证券化产品,试点发行房地产投资信托基金(REITs)。同时,鼓励专业化、机构化住房租赁企业开展资产证券化。”
从目前政府对我国房地产行业的发展方向来看,“房子是用来住的,不是用来炒的”的基调已经确定,未来“租购并举”将成为提供住房的重要模式。在北京、上海等地已经拍出多块自持性的土地和租赁住房用地。
在这种趋势下,传统的房地产项目开发贷款已无法满足那些提供租用房企业的融资诉求。此时,资产证券化产品,尤其是在国外以盛行多年的REITs开始进入大家的视线。
REITs是Real Estate Investment Trusts的缩写,中文翻译是房地产投资信托基金,是以能够产生稳定租金收入的房地产为基础资产,通过发行收益凭证的方式汇集投资者的资金,并将投资综合收益按比例分配给投资者的一种信托基金。
REITs一方面给房地产所有企业提供了一个融通资金、盘活存量资产的手段,另外也为广大投资者创造了一个新的投资渠道。投资者不再需要大额资金购买房产,仅需投资REITs,就可以分享到房产经营带来的租金收入和房产升值带来的投资收益。
我国REITs还属于刚起步的阶段,目前市场上发行的REITs产品还不属于真正意义的REITs,俗称为“类REITs”产品,发行规模约630亿元。
和国际上标准的REITs相比,主要区别是:
标准REITs的主要特点是:面向大众投资者公开发行、可以在证券市场上直接买卖(类似于股票)、流通性好、投资标的分散化、免税、强制分红。
类REITs的主要特点是:私募基金、持有到期、流通性差、投资标的单一、双重征税、无强制分红。
从目前的情况来看,我国REITs的发展还任重道远,在交易平台建设、税收政策、法规制度制定和完善等方面还有很多工作要做。
新闻中提到政府近期发布的那则通知,也正是想通过试点发行REITs来逐步建立健全相关平台和法律法规,为住房租赁企业破解融资难题,促进我国房地产租赁市场的发展。
每周学点金融学 学习小技巧


■《隐忧与曲谏》力求以新的观察角度和研究方法,解开北宋张择端《清明上河图》卷内深藏着的层层历史密码。根据宋金的历史文化背景和文献材料,解读金代张著在《清明上河图》后题写的跋文,考证画家的基本生平和儒家思想的文化特质。根据历史文献和相关文物考证,认为画作的创作时间为北宋徽宗朝崇宁年间中后期,该卷的出现应与这个时期的历史背景密切相关。该书用模拟航拍制图的方式,"俯瞰"画中的城市结构,发现丝毫对应不了当时的开封地图,确定此图所绘系开封实情,而非实景,其创作原理是艺术性地概括提炼了开封城内外具有代表性的事物。画家出乎寻常地表现了一系列社会问题,其中蕴含着深藏内心的“隐忧”,凸现了北宋后期日益严重的社会危机。通过比较张择端在清明节期间目下所见,与笔下所取之差异,可见画家以“曲谏”的方式,用画作劝诫徽宗关注社会危机。
■该书以作者的视角,客观分析了张择端作画的政治文化背景、艺术特性、技法构成和得失及其艺术影响等,比较张择端《清明上河图》与明代仇英(款)、清院本的同名长卷,发现后两者表现的思想主题才是"政治清明"。揭露时政之弊的曲谏恰恰是张择端之作的精神力量和魅力所在,最后引发了该书对古代文献与书画的认识论和方法论方面的思考。
■作者余辉,1959年出生于北京,祖籍浙江淳安。1983年在南京师范大学美术系获学士学位,1987年考入中央美术学院美术史系,就读于薄松年教授门下,1990年获硕士学位,同年赴故宫博物院从事书画陈列与研究工作。现为故宫博物院研究室主任、研究馆员,中国艺术研究院博士生导师,第十一、十二届全国政协委员,国家文物鉴定委员会委员。著作有《张萱·周昉》、《蓝瑛》、《形神兼备·中国人物画》、《画史解疑》、《画里江山犹胜——百年艺术家族之赵宋家族》、《画马两千年》、《故宫藏画的故事》、《秀骨清像——魏晋南北朝人物画》。2009年获首届“中国美术·理论奖”。
■藏品为北京大学版,2020年一版三印,16开平装,约33万字。版式设计、纸张和印刷均不错。该书为作者献给恩师从教六十周年祝贺之作,也是一种用作品说话。


咳!咳!咳!正值春夏之交,犯哮喘的人很多!每年这个时候气温变化快,各种花都开了,粉尘大,空气也变得干燥,春夏之交空气中过敏源最多。春暖花开是个美好的季节,但对于哮喘患者来说,每年最美的季节都有着最糟心的经历。
下面先来科普一下什么是哮喘?
哮喘是慢性的呼吸道炎症,一旦患哮喘就会有胸闷咳嗽等症状,而且会反复发作,现在社会进步快速,生活水平提高,但是环境越来越糟糕,生活中的各种过敏源到处都是,容易引起哮喘。咳嗽、咯痰、气喘、气急、胸闷、气短、呼吸急促、喘息嘶鸣、呼吸困难是哮喘的典型症状,也有部分轻症患者仅有过敏性咳嗽症状。哮喘是目前公认的医学难题,被世界卫生组织列为四大顽症之一,是仅次于癌症的世界第二大致死和致残疾病。
你是哪种哮喘?
引发哮喘的原因主要有以下几点:
一、遗传因素
哮喘有很强的遗传倾向,遗传度高达70%~80%,也就是说如果你们家族有哮喘病史,你和你的后代得哮喘的几率非常之高。
二、环境因素
比如季节变化、花粉过敏、尘埃,还有外界温度的变化都会刺激呼吸道,引发哮喘症状发作。
三、室内尘螨
有研究发现,尘螨和毛发是非常重要的室内过敏源
四、感染
感冒、病毒、细菌、支原体感染也常常诱发哮喘发作。
五、有害气体及异味
日常生活中有害有毒的气体和异味是很多的,比如二手烟,尾气等
六、不良情绪和饮食
恐惧,紧张,厌烦生气等精神因素导致哮喘发作或者加重,饮食过甜或者过咸都会引发。
七、药物。
以阿司匹林,消炎镇痛剂,青霉素等常见。
哮喘这么难缠!我们该如何来应对呢?
上海人应对哮喘有一种好方法。
哮喘患者每到春夏之交或秋冬季节,哮喘发作的越来直频繁,症状越来越严重,但是在上海地区哮喘发作的却很少,原因竟只因他们做对了这件事。上海当地特有一种膏方,流传很广,老百姓大多都知道,也习惯对症使用。这个膏方就是著名的“参贝北瓜膏”,膏方中药,对症治哮喘,补肺虚、止咳嗽、化粘痰,提高呼吸道免疫力,有效减杜绝哮喘发作。
参贝北瓜膏有什么奇特之处?
参贝北瓜膏由纯中药熬制而成,其中的北瓜在中药界自古就有平喘、化痰的神奇功效,而南沙参、浙贝母、又党参是止咳、化痰、平喘的植物药材高手。参贝北瓜膏,上海静安国营药厂生产,正规国药准字号药品,获OTC认证,是目前国内治疗哮喘的全国独家药品。
参贝北瓜膏,守卫呼吸道,为健康保驾护航。


一个完整怀孕周期为40 周,从末次月经的第一天开始计算,常规到着床时已经是孕2个月啦!
受孕后孕妈的身体反应可能有哪些呢?
1,乳房出现变化
在受精成功之后,一部分孕妈妈就会有乳房硬硬的感觉,乳晕颜色会变深。乳房变得很敏感,触碰时有可能引起疼痛,但是大多数孕妈妈在这个月可能还没什么感觉。这种感觉和变化是因为孕妈妈的卵巢持续分泌雌激素,促进乳腺发育,怀孕后乳房变化很像月经前期的变化,而且更加明显。
一般乳房在怀孕4~6 周后开始增大并变得更加敏感,乳头、乳晕颜色加深,乳晕上细小的孔腺变大。
2,月经的变化
如果你月经周期一贯稳定、准确、规律,突然晚了一周还没来,加上近期有过同房的事实,这就应当引起你的高度警惕了,这个时候,你极有可能怀孕了,需要保持高度关注。
但也不能因此下定论,因为环境变化或精神刺激因素也可引起月经推迟的可能。
3,体温持续轻度增高
一般来说,排卵前基础体温较低,排卵后基础体温会升高,并且会持续下去。如果体温升高状态持续 3 周以上,基本上就可以确定为怀孕了。
4,排尿增多了
尿频主要是因为怀孕时体内的血液以及其他液体量增加,导致更多的液体经过肾处理排入膀胱成为尿液。随着孕期的推进,不断长大的胎宝宝会给膀胱施加更大的压力,怀孕早期的尿频症状可能会持续下去。
5,犯困,恶心呕吐
如果你突然很容易就感到劳累、疲倦,睡眠也有所增加,那也有可能是怀孕后体内激素的变化造成的。还有突然对某种气味变得敏感,比如炒菜的油烟味、汽车的汽油味、香水味等,甚至看到某样食物会感到恶心,出现呕吐,你也应该想到是不是怀孕了。
说一千道一万,其实这些身体的反应,都不能让妈妈们百分百的确认怀孕,所以还是要选择更科学的方式来确认是否怀孕,最好就是买早孕试纸检测一下,或者去医院做一下检查哦~
当你确认自己已经怀孕时,恭喜你,你成为一个准妈妈了!从现在开始,就该进行孕期的知识储备和饮食调节啦!
星小象特别叮嘱
怀孕和感冒不要傻傻分不清
怀孕初期,一些征兆有些像感冒,如体温升高、头痛、精神疲乏、脸色发黄等,这时候,还会感觉特别怕冷,这很容易让没有经验的孕妈妈当成是感冒来治疗。如果打针、吃药,对胎宝宝的伤害会很大。因此,备孕的女性要时刻提醒自己有可能怀孕,需要用药的时候要想到这个问题,以免错误用药,造成不可逆的严重后果。


成年人提升学历形式
成年人提升学历有哪几种方式?主要有5种,分别是自考、网络教育、函授、业余和电大,下面来说下不同的学历提升形式有哪些优劣势。
1、网络教育——最适合成年人(在职者)提升学历的学习形式
网络教育虽然仅仅只有20年的发展史,但已经成为了在职者最认可的学历提升形式。其优势有:不耽误工作、一年两次报考机会、考试通过率95%以上、学历国家承认学信网可查、国内重点大学颁发学历。其劣势也逐渐呈现,如:招生名额缩减、专科可选专业减少。这个劣势的解决方法就是预报名详情可联系在线老师了解。
2、自考——成人学历提升最大的挑战
自考是成人学历提升中难度最大的一种学习形式,据统计通过率不足20%,最终有不少人只能选择放弃。自考的优劣势都很明显,优势是能学到一定的书本知识,劣势是拿证率太低。即便参加自考培训班,也不是很理想。
3、业余——根据院校安排需到校上课
业余是成人高考后的一种学习形式,根据院校安排,需在傍晚或周末到校参加学习,这也是成人学历教育中唯一一种需要到校学习的形式。优势就是只要通过了成人高考,拿学历就只是时间问题了。劣势就是耽误你的应酬和休息时间。
4、函授——自学为主的学习形式
函授也是成人高考后的一种学习形式,平时以自学为主,每学期有集中面授。优劣势参考业余学习形式。
5、电大——另类的大学
电大即广播电视大学,现改名为开放大学,其本质没变。这所大学与我们平时所说所见所想的大学不同,它没有全日制学历教育,只有成人继续教育。而其拿证简单,甚至有人形容其为“花钱买证”,因此认可度不高。
成年人提升学历的方式只有以上5种,但不管是哪种学历,都是国家承认、学信网可查的。了解更多,可联系在线老师咨询。


注意力在孩子成长中越来越重要,但你真的了
你的孩子有没有存在这样子的问题?
上课总是走神开小差;
写作业总是要东玩玩西看看;
抄写字词总是会跳行漏行;
做事缺乏耐心总是三分钟热度;
考试总是出现粗心马虎的低级错误。
这些问题都是注意力问题在作怪,5-10岁是孩子注意力培养黄金期,在这个期间对孩子的注意力进行系统完整的培养,对于孩子日后的学习生活都有着极大的帮助。注意力就是学习成长这座大楼的地基,只有地基搭建牢固,在日后搭建主体时才能保证高度和质量。
1
那么到底什么是注意力呢?相信各位家长也看到过各种相关定义或繁琐或简短,那在这里呢,陶姐就用最通俗的讲法来给大家解释注意力的定义,其实注意力就是指一个人专注于一件事物时候的心理状态。
有的家长可能有这样的烦恼:我家孩子看动画、打游戏的时候注意力可集中了,为啥学习的时候就不行了呢,也不能说他注意力有问题吧,毕竟打游戏看电视很集中啊。
其实不是,孩子在学习时的注意力是需要两个部分的组成才发生的,即有预定目的和需要意志努力,也就是说孩子在学习的过程中是带着要学好的这种目的,同时还需要意志坚定的放在学习上,稍微意志松懈一些,那么注意力也就分散了。而看动画打游戏这个行为是没有既定的目的,同时也不需要孩子努力的将意志放在动画片上,是不需要意志努力的。所以看动画、打游戏是“被动注意,而学习需要的则是孩子的“主动注意”。
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其实在我们日常生活中影响孩子注意力的方面有很多,在生理上,睡眠、运动、饮食都对孩子的注意力存在影响,那么家长就要注意孩子的日常睡眠应作息规律,保持充分的运动,以及少吃肉类、油炸食品、甜食和碳酸饮料。
而在环境上,家长应当给孩子营造一个简约安静的学习环境,防止过多的装饰和噪音对于孩子注意力的影响。还有当孩子专心做一件事时,家长不要去打扰和干涉,比如当孩子在玩玩具的时候,大部分家长都喜欢去问孩子你在做什么啊,你玩的是什么玩具啊?殊不知你这样的行为已经破坏了孩子的注意力。
在孩子的心理层面上家长则需要不要给孩子太大的压力,同时不要老批评和责备孩子,这些负面的情绪反馈到孩子的意识中,对他的注意力培养都会产生副作用。家长应当引导孩子建立计划,循序渐进一步一步培养好的注意力。
你对孩子的注意力还有什么疑问,欢迎在评论区互动交流。


J a v a是一门面向对象编程语言,不仅吸收了C++语言的各种优点,还摒弃了C++里难以理解的多继承、指针等概念,因此J a v a语言具有功能强大和简单易用两个特征。J a v a语言作为静态面向对象编程语言的代表,极好地实现了面向对象理论,允许程序员以优雅的思维方式进行复杂的编程。J a v a具有简单性、面向对象、分布式、健壮性、安全性、平台独立与可移植性、多线程、动态性等特点。J a v a可以编写桌面应用程序、W e b应用程序、分布式系统和嵌入式系统应用程序等。技术应用:1、A n d r o i d应用许多的A n d r o i d应用都是J a v a程序员开发者开发。虽然A n d r o i d运用了不同的J V M以及不同的封装方式,但是代码还是用J a v a语言所编写。2、在金融业应用的服务器程序J a v a在金融服务业的应用非常广泛,很多第三方交易系统、银行、金融机构都选择用J a v a开发,因为相对而言,J a v a较安全。大型跨国投资银行用J a v a来编写前台和后台的电子交易系统,结算和确认系统,数据处理项目以及其他项目。3、网站J a v a在电子商务领域以及网站开发领域占据了一定的席位。开发人员可以运用许多不同的框架来创建w e b项目,S p r i n g M V C,S t r u t s2.0以及f r a m e w o r k s。即使是简单的s e r v l e t,j s p和以s t r u t s为基础的网站在政府项目中也经常被应用到。4、嵌入式领域J a v a在嵌入式领域发展空间很大。在这个平台上,只需130K B就能够使用J a v a技术(在智能卡或者传感器上)。5、高频交易的空间J a v a平台提高了这个平台的特性和即使编译,他同时也能够像C++一样传递数据。正是由于这个原因,J a v a成为的程序员编写交易平台的语言,因为虽然性能不比C++,但开发人员可以避开安全性,可移植性和可维护性等问题。最适合自学的语言就是J a v a了,但是很多人还是入不了门,有两个原因,一是自己不够认真自觉的去学习,二就是用的资料不够系统,很多人在学到一半就发现自己使用的资料不够专业或者说是不够全面,之前做的很多努力都变成了无用功,非常可


癌症可能因为不同的因素而产生,比如可由自由基导致,这种情况下,人体需要大量的抗氧化剂来阻止自由基的攻击。
🤔什么是抗氧化剂?为什么它这么重要?
抗氧化剂是抑制自由基的一种物质,而自由基是一种会对人体起高度反作用的分子,会产生破坏行为,导致人体正常细胞和组织的损坏,从而引起各种疾病,如心脏病、老年痴呆症、帕金森病、肿瘤和癌症等。
抽烟、暴露在有毒的化学物质中、过多的阳光照射和人体自身的新陈代谢等过程中都会产生自由基。
🤔抗氧化剂有什么功效?
抗氧化剂就如人体的吸尘器,能将这些有害的自由基予以清除。自由基会加速肌肤老化,抗氣化剂能延缓老化以程。
从天然植物中获得的抗氧化剂已被证实警够毁灭自由基并能抵抗它们的氧化作用,进而预防对人体的破坏作用。
🤔如何健康地抗氧化?
人体内有一套完整的抗氧化防御机能,会制造出抗氧化的酶来消除过剩的活性氧,也称为内源性的抗氧化剂,它们的功能是把极活跃的活性氧转化为无害的氧分子和水。由于内源性的抗氧化剂无法全部排除过多的活性氧,因此就必须靠外源性的抗氧化剂来加强清除的工作。
没有确凿的证据表明,人工合成或提取的抗氧化剂药丸有助于预防癌症或其他疾病。多年来,科学家们仔细对比了食用抗氧化剂药丸和透过饮食摄入的抗氧化剂的效果,结果发现抗氧化剂药丸可能会提高催患癌症的风险。例如,《新英格兰医学杂志》的研究显示,在芬兰,B-胡萝ト素补充剂会吸烟者罹患肺癌的风险。
从天然植物中获得的抗氧化剂,已被证实能够毁灭自由基,并能抵抗它们的氧化作用。
仙人掌果实、玫瑰、针叶樱桃、明日叶、山楂、蓝莓等植物都富含抗氧化剂。
🤔抗氧化剂药物/补充剂能预防癌症吗?
到目前为止,以维生素药丸形式存在的抗氧化剂,并无直接证据显示它能够降低患癌的风险。
想要降低罹患癌症的危险,专家建议,透过食用完整的植物性食物来摄取抗氧化剂,而非维生素药丸形式的抗氧化剂。
植物性食物中含有不同种类的抗氧化剂,能为身体提供不同的功用和帮助,如仙人掌果实、蓝莓、玫瑰、针叶樱桃、蔓越莓、山楂等植物都富含极高量且多元的抗氧化剂。
当体内的抗氧化剂数量和种类越多、越能使身体器官年轻化,提升身体的运作。尤其是老年人或体弱多病者,更需要摄取足够的抗氧化剂,让身体充分吸收各类所需的营养,促使免疫系统正常运作,提升抵抗力,进而防止癌症发生,并且能延缓老化,让人更长寿。


白内障对于很多中老年朋友来说
再熟悉不过了
它是全球排名首位的致盲性眼病
患了白内障
患者看东西会很模糊,就像隔着一层雾
部分患者还会出现眼前黑影,视物变形等现象
严重影响日常生活
01
什么是白内障?
白内障是各种原因如老化、遗传、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等,引起的晶状体代谢紊乱,导致晶状体蛋白质变性从而发生混浊的疾病。
西安爱尔古城眼科医院青白科主任李立刚介绍,根据引起白内障的原因不同,可以分为老年性白内障、外伤性白内障、先天性白内障、糖尿病性白内障等类型。其中,老年性白内障是患病人数最多的一类。
老年性白内障是眼睛晶状体老化的“产物”,可以这么说,只要活得够长就可能会得。只是有些人40岁就得了,有些人80岁才得。举个形象的例子,就像每个人都要长白头发一样,有些人30出头就满头白发,但有些老人家70、80岁了,白内障也还只有一小部分。
02
白内障应该如何治疗?
“中老年人视力下降,很多人不以为然,有些患者以为自己是‘老花眼’引起的,还有部分近视的患者认为是‘近视度数加深’引起的,其实视力下降也有可能是白内障引起的。”李主任表示,白内障是一种年龄相关性眼病,年纪越大白内障患病率越高。
生活中,很多老人对白内障的认知却还停留在空白阶段。部分患者因为害怕做手术,只要视力还能勉强看得见,宁可拖着也不肯积极治疗,或者根据市面上的广告随便弄点药吃,直至差不多完全看不见了才想起到眼科医院治疗。
李主任提醒:手术是目前公认的能有效治疗白内障的方式!眼部发现异常应及时到正规医疗机构检查、治疗,等到双眼视力下降到严重影响日常生活时才“被迫”接受手术,不仅增加了手术治疗难度,而且加重了患者本身的痛苦和经济损失。


如何改善偏头痛?
很多人都会有头痛情况的发生,突如其来的疼痛感就好像脑袋快要爆炸了一样,[叹气R] [叹气R]这种病症,被人们称作“偏头痛”。
所谓的偏头痛是一种常见的原发性头痛类型,头痛多为偏侧,一般可持续4~72小时😱😱并伴有恶心、呕吐等症状,属于常见的慢性神经血管性疾病。目前尚无特效的治疗方法可根除偏头痛病症😭😭最有效的治疗方式就是在日常中避免可诱发因素来进行预防。
要知道会引起头痛的原因各种各样😣😣不能说多如牛毛,但是也不算少,例如:
1、身体原因
若长时间强迫视力或戴不合格的眼镜就会导致头痛现象的发生😞😞另外,像个别有鼻窦炎症状所引起的鼻塞和对某些物质的过敏反应也会引发这种症状。[捂脸R] [捂脸R]
2、环境因素
环境中若存在触发头痛的事物,如烟雾,一些产生强烈气味的化学物质,或者是香水和空气清新剂等都是会引起头疼情况的发生。[哭惹R] [哭惹R]
3、天气因素
像在炎热或多风的日子里,头痛发作的症状更为常见,因此天气也是引起头痛现象的原因之一。[石化R] [石化R]
4、生活方式
长期弯腰驼背走路,低头看手机等不良姿势会使颈部和头皮的肌肉组织负担过重,从而导致头痛现象的发生。[自拍R] [自拍R]
与此同时,以下几个方面也是需要重点注意的:
1、少喝酒。所有酒精类饮料都会引发头痛症状,特别是红酒,含有更多可诱发头痛的化学物质。[喝奶茶R] [喝奶茶R]
2、适当运动。对有偏头痛的人来说,着重呼吸及调息类的运动,如瑜伽、气功等,可以帮助稳定自律神经系统,减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。💪💪
3、学会减压。平日里适当放松心情可以避免头痛发生,可以选择泡温水浴,做瑜伽等运动。[害羞R] [害羞R]
4、注意饮食。酪胺酸食物是造成血管痉挛的主要诱因,极易导致头痛的发作,因此这类食物要远离[吧唧R] [吧唧R]包括奶酪 、西红柿及牛奶等。但是同时,也需要多补充营养,可以多吃一些清淡饮食或是像小球藻这样的营养补充食物。[派对R] [派对R]
5、生活规律。偏头痛患者需要安静的环境,并维持规律的作息习惯,即使在节假日也要定时上床、起床。[睡觉R] [睡觉R]
由上可见,虽然偏头痛症状不可根治,但是我们可以在日常中对它进行有效预防,将它扼杀在萌芽中。[黄金薯R] [黄金薯R]不过对于偏头痛患者来说,唯一值得庆幸的,就是偏头痛症状可随年龄的增长而逐渐缓解。[赞R] [赞R]


无痛分娩 | 国内与美国无痛分娩的差别
什么是无痛分娩?
作为疼痛形式的一种,产痛一直以来“折磨”着无数女性,约44%的初产妇感觉“痛不欲生”。事实上,随着医疗技术的进步,这样的痛苦完全可以避免。目前世界上认可度最高、效果最精准可靠的方法之一是硬膜外分娩镇痛法,在医学上指的是分娩镇痛,也就是使用了各种方法使孕妇在生产时能够减轻疼痛,甚至让疼痛消失,从而使减轻产妇分娩前的恐惧和分娩后的疲惫。
无痛分娩为什么推广难?
在美国,无痛分娩的实施比例约为90%,而我国的实施比例还不足10%,无痛分娩在我国一直难以得到推广普及,究竟为何?
原因之一是受传统观念影响。在一些“过来人”看来,产痛是女人的“必经之路”。她们的经验是:生孩子哪有不疼的?另外,有人对无痛分娩存有误解,担心产妇用了麻醉药后影响孩子智力发育。
原因之二是人才短缺。专家指出,无痛分娩在我国未能普及的重要原因是麻醉医生数量不足。国内最早开展无痛分娩的医院为北京大学第一医院,目前很多公立医院依然没有开展无痛分娩,最根本的原因是麻醉医生短缺。
无痛分娩,生孩子真的会不痛吗?
在临床上对疼痛的分级有一定的定义:
0分代表着无痛,即是没有任何感觉;1-3分为轻度疼痛,大概就像是用力鼓掌时的感觉;4-6分为中度疼痛,像是头发被拉扯的痛觉;7-9分为重度疼痛,像手被切伤时的痛觉;10分,则是最剧烈的疼痛,像被火烧伤,生产时的疼痛等。
从疼痛的分级定义中,我们可以发现正常分娩时的疼痛是十分剧烈的,许多产妇并不能完全忍受,而使用了无痛分娩之后,正常情况下疼痛会降低至3-4分,有些甚至可以达到0分。
当然,无痛分娩与个人的体质和生理条件有关,不同的人对疼痛的判断不同,镇痛的效果也不尽相同,所以不是每个人都能达到完全的无痛。有些产妇在宫缩的时候也会明显感觉到肚子不适的感觉。
即使无痛分娩可以达到完全的无痛,但是孕妇生产往往是个漫长的过程。大多医院都是在孕妇宫口开到2-3指之后,才会实施无痛分娩,在此之前,孕妇依然要承受着高达10级的疼痛。
医疗技术的差别
美国高度发达的医疗产业带动医疗技术创新,尤其是从药品研发和诊疗设备研发,技术水平、医疗环境、管理制度等各方面都处全球顶尖,由于进入中国医院需要通过相当复杂的审批机制,因此在时间上会比美国晚很多年,即使进入国内也主要几种在各大医院,所以中国医院在这方面很难与国外同步。


在智能家居行业,有线智能一直优于无线智能,就好比用操作笔记本时,网线连接比WiFi连接时,网速更快,环境更稳定。常见的智能家居有线协议有RS-232、RS-485和KNX。让我们来了解了解主流有线协议的发展史吧❗
1962年,电子工业协会制定发布了RS-232协议标准以保证不同厂家产品之间的兼容,这也是最老的有线协议,相当于有线智能的先驱者,在当年就可以达到15米稳定传输距离和10M/S的传输速度,甚至可以连接10个智能设备。市场上几乎所有的影院设备,比如播放器、投影以及功放等,都需要RS-232协议进行控制。
随着时代的发展,RS-232的性能已经满足不了当时的需求,于是在1983年,RS-232协议发布的21年后,电子工业协会又发布了RS-485。比起前代,RS-485的传输距离为1500米,并且在能够同时连接128个设备的情况下,抗干扰性得到了较大的提升。一经发布,立刻在智能家居行业被大规模采用,也让智能控制走到家庭中。因为RS-485有线协议的先进,使得市场上大量的智能开关、窗帘机、音乐主机等设备都改用了此协议。再加上厂家的大量投入使RS-485设备几乎可以满足所有想法和需求,所以才能沿用至今,是智能家居目前最主流的协议方法。RS-485协议有一个优点但是同样也是它的缺点,就是给予了厂家过高的自由度,就很像安卓系统一样。开放的代价背后自然是市场的乱象,厂家之间不同的波特率就好像方言一样,很难互通。
为了能够制定一个属于智能家居的协议,让所有的厂家都按照制定好的规则来,平息市场乱象,提高性能和传输效率,1999年欧洲三大总线协会EIB、BatiBus和EHSA合并成立了Konnex协会,提出了KNX协议,用于规范市场。一方面,KNX类似于苹果系统,丧失了大量的多元化产品,很多的新鲜产品并没有KNX协议。另一方面,虽然KNX是最先进的协议,但是费用也是最高的。因此KNX协议目前还处于发展阶段,主要运用于大平层、别墅或者地铁站、飞机场✈等工程。


女性子宫有哪些作用?
女性子宫有哪些作用?
神奇的子宫 ,伟大的女性生育能力源自于她们的生殖器官——子宫,子宫除了具有月经、生育、内分泌功能,还有一个强大的功能,能保护女性身体的健康。
一:月经功能 每月的月经是女性健康的标志,也是女性新陈代谢的重要组成部分,具有促进女性造血系统的更新、排除体内毒素等作用。
二:生育功能 生育功能是完成人类繁殖、延续的重要功能,是女性走向成熟的标志。
三:内分泌功能 最新的研究发现,子宫除了为双侧卵巢提供50%-70%的血以供维持卵巢的功能外,本身还分泌许多激素:前列腺素、泌乳素、胰岛素生长因子、松弛素、上皮生长因子、内皮素、细胞因子及酶等,参与女性的内分泌功能,起到不可替代的作用。
四:免疫功能 子宫作为全身免疫
功能环的其中一个环节,在维持全身免疫功能方面起到一定的作用。
所以有人说“生了孩子后,子宫就没有用了”,“切了子宫就安安心心,一劳永逸了”,这种观念是不对的。失去子宫,更年期症状会很严重。切除子宫的女性要比同龄女性卵巢衰竭早4年,而且出现重度更年期症状的患者会增加34%。
换句话说,切除子宫会提前进入老年期,老年病也会提前出现并且更严重。所以保护好子宫健康是女性朋友不容忽视的健康问题。


徐渭(1521—1593)汉族,山阴(今浙江绍兴)人。初字文清,后改字文长,号天池山人,或署田水月、田丹水,青藤老人、青藤道人、青藤居士、天池渔隐、金垒、金回山人、山阴布衣、白鹇山人、鹅鼻山侬等别号。中国明代文学家、书画家、军事家。与解缙、杨慎并称“明代三大才子”。中国古代佯狂的艺术家不少,可真正如荷兰的梵高那样发疯,生时寂寞,死后并为后人顶礼膜拜的大家实在不多——徐渭就是这样一个“可怜”的人物。本以为能施展抱负,但后来胡宗宪被弹劾为严嵩同党,被逮自杀,徐渭深受刺激,一度发狂,精神失常,蓄意自杀,竟然先后九次自杀,自杀方式听之令人毛骨悚然,用利斧击破头颅,“血流被面,头骨皆折,揉之有声”,又曾“以利锥锥入两耳,深入寸许,竟不得死”。还怀疑其继室张氏不贞,居然杀死张氏,因之下狱,度过七年牢狱生活。后为好友张元忭(明翰林修撰)营救出狱。出狱后已53岁,这时他才真正抛开仕途,四处游历,开始著书立说,写诗作画。晚年更是潦倒不堪,穷困交加。常“忍饥月下独徘徊”,杜门谢客,其中只在张元汴去世时,去张家吊唁以外,几乎闭门不出, 最后在“几间东倒西歪屋,一个南腔北调人” 的境遇中结束了一生。死前身边唯有一狗与之相伴,床上连一铺席子都没有,凄凄惨惨。命运的困蹇更激发了他的抑郁之气,加上天生不羁的艺术秉性,“放浪曲蘖,恣情山水”,一泄自己内心的情感,悲剧的一生造就了艺术的奇人。徐渭的写意花卉惊世骇俗,用笔狂放,笔墨淋漓,不拘形似,自成一家,创水墨写意画新风,与陈道复并称“青藤、白阳”,对后世的影响很大,历来被世人称道。
当然他的才气还表现在戏曲的创作之中。他的杂剧《四声猿》曾得到汤显祖等人的称赞,在戏曲史上也占有一席之地。他的诗文书画处处弥漫着一股郁勃的不平之气和苍茫之感。徐渭的书法与沉闷的明代前期书坛对比显得格外突出。徐渭处于祝允明之后,他和祝允明一样学书的路子毫无例外是属于二王一脉,他倾慕王羲之的人品书艺,作为同乡人,他对王羲之的法帖心摹手追,但给他的影响最大的是宋人,其中取法最多的米芾。他在《书米南宫墨迹》一跋中激动地说:“阅米南宫书多矣,潇散爽逸,无过此帖,辟之朔漠万马,骅骝独见。”没有广泛的研习,是不会作出“潇散爽逸”的恰切评述,可见他对米芾的深悟透解。


玉镯是一种套在手腕上的环形装饰品,历来中国妇女喜欢用镯子装饰手腕,并且佩戴上手镯可以提升自己的气质。
其实手镯的由来有两种说法,原型之一玉璧,璧是一种扁体、圆形、中间有孔的玉器。《尔雅`释器》说:“肉倍好,谓之璧,好倍肉,谓之瑗;肉好若一,谓之环。”“肉”指扁圆形的实体部分;“好”指中央的孔。
时至今日,在我国南方一带,仍有将手镯称为手环的说法,可以确切的说,目前国人所佩戴的手镯从形制上讲源于玉璧。新石器时代的礼器——璧开始逐渐演变,从“肉好若一”的环,最后再到“好倍肉”的瑗;从祭祀的礼器到佩戴的首饰,其演变过程经历了几千年之久。
还有一种说法就是玉琮,琮是一种内圆外方的筒形玉器,为我国古代重要礼器之一。最早的玉琮见于安徽潜山薛家岗第三期文化,距今约5100年。造型最大、制作最精、纹饰最美的史前玉琮,有“玉琮王”之称。
常见的玉手镯大部分为圆形体,过去有很多女人喜欢成对佩戴,以圆柱体形式较为多见,这类玉手镯也习惯称“玉环”。
隋唐至宋朝,妇女用玉镯装饰手臂已很普遍,又被称之为玉臂钏。初唐画家阎立本的《步辇图》、周肪的《簪花仕女图》,都清晰地描绘了手镯玉臂钏的女子形象。
由此看来,佩戴玉臂钏不仅仅限于宫廷贵族,平民百姓对此也十分热衷。在佛教题材的壁画和绘画作品中,仕女、飞天、菩萨等形象经常出现佩戴玉手镯的现象,反映了唐朝妇女佩戴玉手镯的流行风尚。
玉手镯从古发展至今,演变成的形状大部分以正圆形为主,还有一些椭圆形及圆形柱体,特别是圆条形翡翠手镯,是最受人喜爱的款式之一,主要是其圆条形状表现出古典的效果,体现出中国女人的古典美。
玉镯还常常象征统一、和谐、典雅以及女性的温柔。直到今天,一直流传着这样的故事,手镯能保护其佩戴者免于伤害,手镯能够化解各种负面的影响以及给其佩戴者带来福气。

————雅月记


相信很多女性都患有卵巢囊肿,从而导致不孕不育,阻挡住了好孕,以致迟迟没法为人父母。那么卵巢囊肿可以做泰国试管婴儿吗,具体怎样做呢?
💓答案是肯定的,在赴泰试管婴儿的临床上,就有很多人是因为卵巢囊肿问题,而选择泰国试管婴儿技术辅助生育的
💖子宫卵巢囊肿是现代女性比较高发的一种妇科疾病,往往分为单侧性或双侧性、囊性或实性、良性或恶性各种不同的性质和形态,主要由家族遗传、内分泌异常、不合理饮食、饮食不健康以及滥用减肥等激素类药物引起的
💔🤣卵巢囊肿自然妊娠的危害:
1⃣卵巢囊肿如果没有及时处理,那么就会使得囊肿侵占卵巢位置,影响卵巢正常排卵功能和卵子发育
 2⃣造成输卵管堵塞以及盆腔粘连,从而使精子、卵子或孕卵不能正常运转、输送,造成不孕不育的发生
 3⃣卵巢囊肿的增大还会对子宫腔造成挤压,使宫腔形态改变,严重影响孕卵正常着床和生长发育。从而易引发宫外孕、胎停、流产、早产或难产等不良后果
 4⃣卵巢肿瘤患者合并妊娠情况而言,还更容易在妊娠期引起卵巢囊肿蒂部扭转、感染、出血或破裂,严重危及母婴生命健康
有相关数据显示,卵巢囊肿患者出现不孕的几率高达40%。因此就有不少人借助于泰国试管婴儿技术,来改善这一情况。这是一种可行又有效的方法
💞🍒卵巢囊肿怎样做泰国试管婴儿:
做卵巢囊肿患者做试管婴儿时,医生会根据你卵巢囊肿的情况来酌情切不切除
1、如果确定囊肿很小对怀孕无影响、无需处理时。就不会建议切除,会为你前期治疗改善方案,确定科学的进周试管方案后。即可赴泰进周试管了
2、卵巢囊肿大于5CM或有症状恶化倾向的,往往会建议先处理囊肿,以手术为主,分为卵巢囊肿切除术和输卵管卵巢切除术两种,前者适用于病症较轻的良性肿瘤患者,常用的处理方式是腹腔镜手术,可有效切囊肿,降低周围组织损伤或术后发生粘连等风险,保留了卵巢的正常功能
3、如果属于恶性卵巢囊肿,需切除卵巢、输卵管等病灶转移器官,虽然这种情况比较少见,但由于切除前或需做化疗,医生会建议先将卵子取出并冷冻保存
✨总而言之,囊肿切除术后很大可能会出现后遗症,像炎症感染、不排卵、输卵管堵塞情况
尤其是大龄女性,年龄的关系卵巢功能本就已经衰退变差,如果切除后还存在这些后遗症,那么反而是加剧了问题的严重性
💞所以医生要考虑到实际的情况,根据你的身体情况来制定适合你的治疗及试管方案,保证最大程度降低伤害,提高试管婴儿成功率


1. 定期存款
定期存款,指的是把钱放在银行指定的一段时间,不可随便取出或使用。用户可选择存放1个月至5年的时间。
– 好处:几乎没有风险,而且容易管理
– 坏处:利息不高,根据经济状况(现在的回筹率1.75%)
2. 信托基金
概念为集合投资者的钱,然后交给基金经理去投资。目前,我国的基金管理公司大约30多家,基金数目有600多个。要从低风险到高风险的基金做出选择,大多需要靠专人的意见。
– 好处:投资门槛槛低,几百零吉就能进行投资
– 坏处:回酬无法获得保障,甚至可能面对亏损
3. 国民信托基金
与普通私人或银行的信托基金相比,国民信托基金风险相对来说比较低。
4. 储蓄保险
保险公司推出的产品,保费还款期限一般介于5 至 30年不等,保单期限则介于10 至 30年。除了储蓄外,储蓄保险里头也有保障成份,所以可在存钱的同时享有一些保障。
– 好处:强制储蓄,利息比定期存款还要高,没有储蓄习惯者能透过这个管道理财达到存钱的用意,同时获得保障
– 坏处:时间较长,一般都是20年的时间,但是和定期存法是一样的
5. 私人退休计划
私人退休基金计划(PRS)是由政府所推荐的计划,让存款者把钱存进私人养老金户口,55岁之后才能提领出来。每年私人退休基金将会根据投资收益,派发股息给会员。
– 好处:储蓄者可获得政府所提供的扣税福利
– 坏处:回酬不固定,形式与公积金一样,需要等到55岁才能全额提出
6. 公积金
民众能够自愿把钱储蓄进公积金户口里。近年来,大马公积金局推出了一个自愿缴纳公积金计划,让那些自雇人士、家庭主妇和没有固定收入的一群也可享有大马公积金局的福利。
自雇人士自行缴付公积金计划将分成2种,一种是'CarumanPilihanSendiri', 第二种是'i-Saraan'。
'CarumanPilihanSendiri'的模式为,虽然目前有雇主每月帮你缴纳公积金,但你也可自行从银行户口转账到公积金户口。'i-Saraan'则仅限于那些没有雇主每月帮你缴纳公积金的民众而已。
7. 投资股票
投资股票,就是投资一家公司。当你看好一家公司的未来前景,你就可购买该公司股份的方式投资该公司,你也可说是该公司的股东之一。公司赚钱,会把部分盈利以派发股息的方式回馈给股东。
– 好处:可获得客观的回酬
– 坏处:必须有相关的经验常识,了解市场走势,才能尽量避免血本无归


如何防控近视度数不断增高?(附儿童视力防控妙招)
如何防控近视度数不断增高?一直以来,这都是近视伙伴关注最最在意的问题。
近视 视力保护 儿童眼睛
首先申明,戴眼镜是矫正视力最有效,最安全的方式,但是戴眼镜是不能让度数降低的。是的,不可能降低。所以我们需要更关心的是如何有效地防控眼睛度数不断升高。
目前比较公认的有四种方式:
一、每天2小时的户外活动
二、佩戴验配准确,品质合格的眼镜
三、建立让眼睛劳逸结合的好习惯
四、勤检查,多留心
一、每天2小时的户外活动
这是专业人士都放在第一位的近视防控办法。
户外活动不仅仅让眼睛得以在自然的环境下远近自然地调节,充分地放松眼睛,且自然光对身心的影响,也是人工光源无法模拟和替代的。
你不知道的是,人类也需要适当的光合作用。
二、佩戴验配准确,品质合格的眼镜
佩戴验配准确品质合格的眼镜矫正视力,能有效缓解眼睛不自觉地压迫眼球导致的视疲劳,建立双眼更低耗的协同平衡,对抑制度数进一步增加有很重要的作用。
这也是为什么近视超过一定度数就必须每天戴眼镜的原因。
三、建立让眼睛劳逸结合的好习惯
标准的劳逸结合,是持续用眼1小时左右,就需要让眼睛休息5-10分钟的好习惯。
成年人一次持续用眼不要超过1个小时;未成年人,持续用眼时长应当适当控制在50分钟以内,让眼睛休息5-10分钟,闭目养神和远眺,能有效缓解用眼疲劳。闭目养神的确能养神,坚持一段时间养成习惯,受益无穷。
除了适度休息以外,热敷、茶水蒸汽熏蒸,冥想也都是不错的放松眼睛的办法,不妨多尝试一下哦。
四,勤检查,多留心
在家里或办公室里贴一张视力表,时常(一周两次)检查一下视力,裸眼视力或矫正视力都可以,及时发现变化,医生还有办法,越是发现的晚,复原的难度越大。
视力变化是个慢性疾病,通常都是由于自身长时间的作息不规律,用眼习惯积累所致,不会是突然一两天的劳累就成近视了。所以,古人说得好,业精于勤荒于嬉,多留心一下自己的视力,也能多反思一下自己的生活状态,从内做起。
以上就是防控近视最行之有效的方式,但每个人的生活节奏和生活习惯不同,不可能每种方式都能适合自己,什么方法更适合自己,就见仁见智了。
也有很多知友都是为人父母,也很关心儿童视力的防控,特别是现今数字设备的普及,让家长更加头痛孩子的视力问题。我也是为人父母,我就聊几个我自己常用的几个妙招,看看是否能帮上大家。
1、 经常安排孩子去户外玩儿。
自然环境是孩子们天然喜欢的环境,不仅仅对眼睛好,而且再逼真的显示器,也无法让孩子真正地感受自然,融入自然。户外的运动对孩子的身体协调性的提升也很关键,同时还能培养孩子对运动的热爱,以及自然心性的养成。
2、 跟孩子订立看电视规则。
每次看电视的持续时间超过40分钟(可以用定时器提示),就务必走到床边远眺5分钟。毕竟,不能因为自己的观念抹杀孩子的乐趣,只能建立折中的游戏规则,还能从小建立孩子的契约精神,呵呵。
3、 逐步用电影院替代电视。
多带孩子去视听品质很高的电影院看电影,替代看电视。时间长了,孩子会更愿意看电影,因为视觉品质确实差异很大。每次在电影院呆一两个小时,也是跟孩子互动的好机会。相比于孩子的视力健康,30元一张的电影票应该是很值得了。
4、真人游戏替代电子网游
孩子常常一摸到pad就停不下来,怎么办呢?
当然,玩游戏是孩子的天性,但不妨用更接近的自然的游戏替代电子游戏。比如,以其在手机上枪战厮杀,不如组织孩子们打水弹枪攻防游戏,真人CS等等。这种游戏的刺激程度绝不会逊于虚拟游戏吧。
5、勤检查,勤督促
因为自己是从事眼镜行业的人,所以对视力问题格外关心,所以我会要求孩子每周至少两次测视力,时刻关注他的视力健康。另外一旦视力下降,可以用低浓度阿托品改善。
以上是我常用的一些小妙招,大家见仁见智


好好吃饭|生酮饮食|减肥必要一课
继上一篇讲戒糖的重要性,再跟大家分享一下生酮饮食(减肥神秘技巧!)
如果你尝试了,一定会感受到它的神奇!建议点赞收藏,是一篇技术文hhhhhhh.[偷笑R]
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相信很多人也听说过生酮饮食,被广泛运用于健身饮食。 它最早是在医学界治疗儿童癫痫。所以它绝对安全有效。不过网络上有很多关于生酮饮食的负面的评价,呕吐 头晕等副作用❌❌❌❌❌
🔔生酮饮食一定要注意细节,如果你有副作用大概是你的饮食哪里出了问题。人体绝对是可以适应生酮饮食的。
下面开始讲细节:
- 人体摄取能源分为两种:
🅰 糖源
糖源来自于消耗碳水化合物 主要给身体提供能量,而不是大脑 这是为什么吃碳水多容易困。大脑无法从糖源中获取能量,饭后就会犯困。 并且,上篇讲过多余的糖在身体里最终会变成脂肪储存。
🅱生酮源!!!♥
生酮源是适用于大脑和身体的。
大脑不会疲倦,不容易困 生酮源从脂肪中来。让身体学会消耗脂肪来获取能量就形成了生酮状态。长期就达到了减肥的目的和效果,并且对身体状态特别好。每天很清醒很精神的状态。
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不是只有油脂是脂肪,脂肪有很多健康脂肪,比如大豆,牛油果🥑,奇亚籽。 所以很多东西可以吃
〰〰
📝重点笔记:
生酮饮食建议搭配比例如下 (可适当调节,但公式是高脂肪➕适量蛋白质➕尽量少的碳水)
📌脂肪75%(肥牛肉, 肥羊肉,肥鱼肉, 带皮鸡肉[这个少吃],牛油果[这个多吃],坚果类)
脂肪的摄入才能让你的身体有脂肪可以消耗,从而产生生酮源让身体和大脑运转。让身体习惯燃烧脂肪才是我们的目的!
📌蛋白质20% (鸡蛋,瘦肉类,豆子)
人类在基因中是不缺乏蛋白质的,平时只要正常吃肉菜就有足够的蛋白质了。不需要刻意摄入(蛋白粉那些纯粹是为了健美的肌肉线条。)不要过多摄入蛋白质的重要原因是高蛋白也会转化成碳水化合物。
📌碳水化合物5%
避开精细面粉类
我们吃的很多东西都含有碳水,绿叶菜也是有碳水成分的, 但是绿叶菜永远是对的!!!多吃没错!!它们的纤维是可以抵消其中的碳水的。
所以,5%其实从你吃的其他成分里已经够了。不需要特别去吃碳水。
🔔特别注意食物雷区:高蛋白➕碳水(让你怎么都瘦不下来!)
举个栗子: 鸡蛋(蛋白质)炒饭(碳水)
炸鸡(鸡肉蛋白质 外面裹的面粉是碳水)
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一开始对食物的判断都不太准确,建议从记录自己的饮食开始。
有很多app都可以记录


成都乌木艺术博物馆由台湾艺术家卢泓杰先生斥巨资创办,是中国四川第一家正式批准成立的非国有博物馆,是世界首家以研究乌木文化、对乌木实施挖掘保护及艺术创作和收藏的大型公益性主题博物馆,是重要的世界环保文化教育基地。
经过多年的研究发现,乌木多发掘于四川,堪称“植物木乃伊”,而熊猫是“动物的活化石”,乌木和熊猫一样是国宝,也是北纬30度的神奇现象,具有极高的科研价值、文化艺术价值和收藏价值。
博物馆成立至今近30年,2008年后落户于都江堰中兴镇花木城,占地约70余亩,建筑面积13000平方米。馆内设有建木天梯厅、巧夺天工厅、老祖宗厅等8个展厅,共展出千余件乌木藏品。是陈列规模和藏品价值都堪称世界之最的乌木王国。
博物馆的宗旨是乌木源于自然,主张天、地、人和谐,遵循自然法则,弘扬乌木文化和中华优秀传统文化。
乌木的形成是由于地震、洪水、泥石流急速冲击,将生长在森林里的树木冲埋于地下,而在成都平原出土了众多的乌木则是因为特殊的地理环境,这里四面环山,中间低洼,挖地三尺即见水源,埋入古河床低洼处的部分树木在成千上万年的缺氧、高压环境、细菌微生物的共同作用下,植物纤维和环境中的水分子、地层中的碳分子不断置换,最终炭化而成千年不腐、不生不死、拥有巨大能量的永恒物种——乌木

这里停车方便,空气清香,带你走进乌木得世界,了解乌木,科普乌木。


正确睡姿
在侧卧,要保持头颈椎、胸椎与床面平行,枕头的高度必须比仰卧时高,这是因为肩宽(即侧卧时肩峰到颈侧的距离)要大于仰卧时床面到颈曲最高点距离,经常运动的人或肥胖者的肩背宽度少于运动及消瘦者有明显差别。
且人体颈椎有它的自然的生理曲度,正确的睡觉姿势,可以保持颈椎生理曲度避免改变或加重颈椎病病情,如仰睡和侧睡,并在睡觉时垫一个合适的枕头。
最有利于脊柱健康的睡眠姿势应以仰卧为主,侧卧为辅,还要左右交替,侧卧时左右膝关节微屈对置。
例如,有人喜欢趴着睡,为了呼吸,只能将头扭向一边,这样会发生1~4颈椎扭伤,颈轴侧弯,就会出现头昏、头痛
在纠正生活中的很多不良姿势对脊柱的保护也十分重要,比如:有人平时姿势尚好,但当看小说、看电视时,不是窝在沙发里,就是趴在床上,而且习惯把头靠在床栏杆上或沙发扶手上,长期维持这样的姿势便会形成屈颈、屈背、扭腰等习惯,这样对整个脊柱是十分不好的。
质地柔软的沙发会让人臀部下陷,身体窝起,感觉很舒服,但由于膝盖的位置高过腰部,背部拱起,腰部肌肉会受到牵拉,因此负担会很大,久坐腰肌容易疲劳,引起腰痛。
睡姿最大一痛点就是“俯卧
长期的俯卧会引起腰椎脊柱形态的改变,使腰椎曲度加大,骨盆前倾,腰椎曲度的加大会加大对椎间盘的压迫,会诱发腰椎间盘突出、坐骨神经痛等。
不正确的睡姿或者长期的姿势不正会导致脊柱甚至整个人体骨架的不平衡,人体骨架的平衡失调,就会引起慢性积累性的脊柱问题(脊柱侧弯、颈椎腰椎曲度变直、过弯、驼背、圆肩、长短腿、骨盆不正等形体上的改变)。
当长期的形体不正也会引起人体力学上的失稳,单侧身体或者某个关节长期负重过大就会引起慢性积累性损伤,就会痛、肌肉韧带会损伤,脊柱上的病变会压迫神经产生内科问题,所以我们要重视脊柱
正确的睡姿应该是
在平躺的状态下我们的枕头应该枕在颈椎后侧,托住颈椎。长期的不枕枕头颈椎曲度变直甚至反弓。
在侧卧的时候,枕头的高度必须比平躺状态下枕头要高,必须完全托住颈椎和头部,保持颈椎胸椎与床面平行
如果有腰椎曲度过弯的朋友,在膝关节下垫毛毯会引起腰椎对椎间盘的压迫,会减轻腰部的压迫。
在侧卧的情况下,两腿之间加上一块毛毯,会使我们的整条脊柱与床面是平行的。这样椎间盘就没有压迫,两侧肌肉力量也是平衡的,如果长时间的睡姿不正就会引起脊柱侧弯,进而引起很大的身体失衡。


【什么是初二现象:👉 】
初二现象,是指初二的学生处于青春发育期发生的一系列现象。身心急剧发展变化,存在着种种发展的可能性,美国心理学家霍林沃斯称初二阶段的学生处在“心理断乳期”。
初二阶段具有叛逆,盲目,易受外界影响,情绪容易激动,暴躁。成绩两极分化普遍,违纪违规频繁,存在心理障碍等特征。又具有可塑性,主动,追求独立等特点,因此,初二阶段既是发展的危险期,同时也不可避免的成为教育的关键期。


考研基本常识,考研必看 ! !
[吧唧R] [吧唧R] 经过我长期以来的潜水观察,发现大多数人,根!本!没!有!任!何!考!研!经!验!😱有些连想要报考的专业和学校都没有想好,有些甚至连基本的考研常识都不具备!就更不要提各阶段安排,科目分配权重,制定一份适合自己的复习计划了……亲们,难道你们的大学真的都花费在打游戏、看韩剧和谈恋爱上了吗?[萌萌哒R]
[赞R] 所以,我把一些前人总结出来的,那些零经验考生所关注的问题汇总出来,分享给各位:
端好小板凳,记好笔记哟🔥
常见问题汇总:
🍃考研考什么?
答:思想政治理论(满分100分);英语(满分100分);基础课(满分150分);专业基础课(满分150分)。
前两门同学们还都能理解,但后面的基础课和专业基础课很多同学就弄不清楚了。通俗的来说因为专业不同所以有些专业是考数学,有些专业是不考的(考研不考数学的专业)。所以基础课就是数学与其它科目。而专业基础课则是根据报考的专业来决定的,就是咱们常说的专业课。
🍃“英语二”和“英语一”有什么区别?
答: 英语(二)所考查的题型和英语(一)高度近似。大家可以去看一套真题就明白了。英语二比英语一简单。🙆
🍃考研数学一、二、三有什么区别 ?
答:
💎数学一是报考理工科的学生考,考试内容包括高等数学,线性代数和概率论与数理统计,考试的内容是最多的。
💎数学二是报考农学的学生考,考试内容只有高等数学和线性代数,但是高等数学中删去的较多,是考试内容最少的。
💎数学三是报考经济学的学生考,考试内容是高等数学,线性代数和概率统计。高数部分中,主要重视微积分的考察,概率统计中没有假设检验和置信区间。
[吧唧R] 其中: 数一考得比较全面,高数,线代,概论都考,而且题目偏难[飞吻R] 数二不考概论,而且题目较数一容易[害羞R] 数三为经济数学,简单一点。
🍃如何选择专业、院校
答:🔔🔔选专业时首先要考虑兴趣,再结合自己本科时的专业,最后综合家庭等外部条件考虑选择一个适合自己的专业。
🎈🎈关于学校的选择可以考虑这几个方面考虑:学校的国际地位,主要的教学方法,著名的学者、教授,专业范围,各种学习、培训的机会,图书馆、计算机设施等的配备情况,学业负担是否沉重,竞争压力等等。
👉有这样一句话形象地概括了选学校和专业时的难易程度:普通大学容易,名牌大学难;本校容易,外校难;本专业容易,跨专业难;冷门专业容易,热门专业难🔥至于导师,可以事先给导师发邮件表明意向🎄要想了解该校出题的动态,最好能找到该校历年试题。
🍃如何制定考研复习计划?
答:
1.政治
因为每年的政治大纲变化都比较大,加上政治的复习有一定的规律,所以在大纲未出来前可以看往年的教材,熟悉考试内容与框架;大纲出来在结合大纲系统的复习。
2.英语
对于考研英语的复习,要注意选择正确的资料,根据自己的英语水平,分阶段、分项目进行基础复习。(我在另外一篇详细写了英语备考计划[惊恐R] 不赘述了)
3.数学
🌟听听网课吧,16考研一个同学数三考了125+,因为16数学比较偏比较难,她裂墙推荐说一定要跟着老师看,不然很多东西自己看书完全看不到。
一般来说,高数张宇💎线代李永乐💎概率论汤家凤💎
4.专业课
🐳首先,最重要的是把指定的参考书弄到手,如果是跨校跨专业的同学,那么,除准备的资料齐全外,有时间可以去外校听听专业课,弄到一些老师的笔记最好。
🍃研究生入学考试何时报名?怎样报名?
答:全国研究生入学考试报名分为网上报名和现场确认两个阶段,缺一不可!网上报名一般在每年的10月,现场报名确认在每年11月。网上报名,考生网报必须登陆"中国研究生招生信息网"( http://yz.chsi.com.cn/ )免费注册之后按照提示要求填报信息获取报名号,现场报名时凭报名号、身份证和学历证书(普通高校和成人高校应届本科毕业生持学生证)交费、照相、确认数据。
🍃初试日期是如何规定的?
答:研究生初试日期是由国家教育部统一规定的。近几年的做法,初试日期一般安排在当年距离元旦最近的那个周末,时间为两天,考生应在报名时了解考研的确切时间。
以上只是一些常见问题的汇总,当然,如果你还想要更全,更多,更具体的经验心得分享,那就不要死学,傻学!多沟通交流,去那些对你有帮助的网站、论坛、社区看一看,不要天天在宿舍看电视剧!
[偷笑R] 希望看到此文档的人都能顺顺利利的,加油吧!
🐠🐠🐠 关于报班,真心不建议,死贵死贵!还嫌花钱不够多吗?网课就足够了。
宣我就关注我,不断更新考研资讯[萌萌哒R] [萌萌哒R]
考研 考研党 考研倒计时100天


人体八大腺体之--脑垂体
上一期内容给大家分享了产后荷尔蒙(内分泌激素)板块,荷尔蒙失衡给人体带来的改变以及危害,那么这期我们接着聊聊荷尔蒙,主要从八个腺体依次给大家分享
今日分享一脑垂体
脑垂体是内分泌系统中的一个重要的部分,产生多种激素,脑垂体位于脑下方,豌豆大小,形状也像一颗豌豆,分泌的激素既直接作用于人体,也激发其它的腺体产生激素,或调整其它腺体的激素产量,间接用于人体各个组织
脑垂体的功能: 脑垂体各部分都有独自的任务,脑垂体细胞分泌的激素主要有7种,分别为生长素.促甲状腺素.促肾上腺皮质激素.促性腺素.催产素.催乳素.黑色细胞刺激素等,还能贮藏下丘脑分泌的抗利尿激素。这些激素对代谢,生长,发育和生殖等有重要作用。
脑垂体分泌的激素主要功能如下:
生长素:18岁之前控制人体的骨骼发育,18岁之后控制人体皮肤弹力纤维(紧致感)人体的高矮胖瘦,产后妈妈出现的皮肤褶皱,皮肤松弛长皱纹都跟它有关
催乳素:促进乳房发育成熟和乳汁的分泌
促甲状腺激素:控制甲状腺,促进甲状腺激素的合成和释放,刺激甲状腺增生,细胞增大,数量增多
促性腺激素:控制性腺,促进性腺的生长发育,调节性激素的合成和分泌等
促肾上腺皮质激素:控制肾上腺皮质,促进肾上腺皮质激素合成和释放,促进肾上腺皮质细胞增生
卵泡刺激素:促进男性睾丸产生精子,女性卵巢生产卵子
黄体生成素:促进男性睾丸制造睾丸酮,女性卵巢制造雌激素,孕激素,帮助排卵
抗利尿激素:管理肾脏排尿量多少,升高血压
催产素:促进子宫收缩,有助于分娩
脑垂体是人体最重要的内分泌腺,是利用激素调节身体健康平衡的总开关,控制多种对代谢.生长.发育和生殖等有重要作用激素的分泌,脑垂体也统称为人体的总指挥官,我们日常的行走坐卧,执行的任何致敬,都离不开我们脑垂体,人在40岁之后,脑垂体萎缩,人体出现迅速衰老
脑垂体分泌失衡常见的疾病如下:
1.尿崩症 2.溢乳症及闭经一溢乳综合症 3.侏儒症(幼年分泌生长素过少) 4.巨人症(幼年分泌生长激素过多) 5.肢端肥大症(成年分泌生长素过多) 严重的甚至还有垂体瘤,老年痴呆等
那么今日的分享就到这儿告一段落啦,下一章分享八大腺体之一松果体
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装修这几种材料慎用,甲醛严重超标危害健康
 白血病、一个可怕的词汇,白血病死亡率达90%。 引起白血病发病的病因大部分是甲醛等污染物。 甲醛本不应该出现在我们生活中,却因装修污染频频出现。
 有人对甲醛的存在不以为然,殊不知你正处于水深火热的危险之中!所以我特意去环保行业十年来的环保局专家咨询,什么是甲醛,哪些材料会释放甲醛以及甲醛的治理手段。
 甲醛是什么?
 甲醛又称烯丙醛,是一种无色无味的气体,对人体的眼睛和鼻子有刺激性,易溶于水和乙醛。 轻甲醛会引起人体皮肤发痒,眼睛喉咙不舒服,甲醛超标严重后患白血病、癌症。 2017年10月27日,世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物质清单初步整理了参考,甲醛在某种致癌物质清单中。
 什么样的内饰、装饰材质会释放甲醛?
 发行来源1 :壁纸
 壁纸在制作过程中,为了防水、防油等效果,有降低醛的过程和醛化的过程。 这在壁纸中留下甲醛,在不良企业中,为了得到更好的效果,有更多的添加物。
 释放源2 :涂料
 很多人相信为了装修得更好得到了很多涂料,这些涂料看起来很好,但实际上甲醛含量很高。 特别是质量好不容易脱落,是因为甲醛含量高。
 释放源3 :沙发罩、地毯等厚布制品
 衣服中含有甲醛,这些厚布制品自不必说,也常常是主要的甲醛释放源。 因此,要注意材质,尽量保证实际合格的非三无产品,让自己能够嗅到强烈的异味。
 近年来白血病多发,多与装修有关,北京儿童医院在就诊的城市白血病患儿中,有9成以上的患儿家庭半年内装修过。 甲醛致白血病的例子很悲痛,装修后去除甲醛真是刻不容缓。 今天谈一些市场上流行的除醛方法。
 方法1 :通风
 打开窗户,用自然风把室内空气中残留的甲醛带走的同时,可以促进室内新鲜空气的流通,但由于天气的变化,甲醛去除效果不稳定,如阴天、雨天、无风天气,甲醛去除效果不足。
 方法2 : 速美净除甲醛
这种新材料是母婴安全型的,使用过程中不会有任何污染也不会有任何气味产生。面对甲醛这种能持续存在长达 15 年的有害气体,使用这种新材料效果极好。并且不用很费精力的方法,特别适合工作比较忙的学生和上班族。
方法3 :植物
 绿植本身具有净化空气的作用,在面对甲醛的时候,可以用自己的分解能力灭绝。 但是,室内绿色的栽培数量有限,除此之外,工作时在日光等条件下需要帮助,面对室内高浓度甲醛时效果不大。