正常白带得性状:半透明的,略有黏稠,无色无味,像蛋清一样
白带异常得常见性状:
1、无色透明粘性白带:此类白带的症状是白带突然增多,跟蛋清比较的相似,或稍显混浊,除感到腰酸外,很少有其他症状,因此,很容易被忽视。无色透明粘性白带多见于慢性宫颈炎、颈管炎以及应用雌ji素以后。
2、泡沫性白带:此类白带的症状:除白带增多以外,往往伴有外阴、yin道的瘙痒,如果还有化脓性细jun的结合并感染,则白带为黄脓样,且有泡沫,多见于一般细jun性yin道炎。
3、豆腐渣样白带:白带中混有豆腐渣样的白色块状物,有时这种白色物质会附着在yin道壁上,不易脱下,常常伴有奇痒。也是霉菌性yin道炎的主要白带症状。
4、脓性白带:主要症状是白带颜色呈黄色或者是绿色,病情还会伴有臭味,这是以内生zhi器官发生感染所引起的。炎症渗出物,脓细胞、坏死的上皮细胞等,加上细jun的作用,使白带颜色发生变化。是滴虫性yin道炎、慢性宫颈炎、子宫内膜炎或宫腔积脓的先兆症状表现。
5、血性白带:顾名思义,就是白带中混有血液,有可能是恶性肿瘤、宫颈癌、宫体癌等。这个时候就要引起重视了,要去🏥做检查。
6、白带减少:如果女性的白带明显的出现减少的现象,就会出现yin道干涩、爱欲减退、姓交不适、灼热疼痛等多种症状,还会伴有头晕耳鸣、下肢酸软无力、烦躁不安等。此类症状可能引起卵巢功能失调或减退,性ji素水平降低,身体可能出现慢性疾病。
对照以上几种常见的白带异常的症状,可以检测出自己的白带是否正常,白带异常带给女性的危害可大可小,及时医治才是关键所在。
临床上大部分女性白带异常都是由于不注意个人卫生引起,有些人误以为外阴用凉水洗,热水洗,女性洗液洗才保险,但是这样是非常不健康的。尽量采用淋浴,用温水清洗,如果不能进行淋浴,可以用盆代替,但一定要注意的是,一定要专盆专用。(清洗顺序:洗净双手→从前向后清洗外阴→大,小yin唇→肛门及肛门周围)


孩子一生必经的3次叛逆期,家长如何应对?
叛逆期,大概是每个父母都比较头疼的事情。今天和大家一起来聊聊关于孩子叛逆期的那些事,希望能帮到大家[飞吻R][飞吻R][飞吻R]
✨在人的一生中,通常会出现三次叛逆期:
第一次叛逆期:2--3岁,名为“宝宝叛逆期”。
第二次叛逆期:7--9岁,名为“儿童叛逆期”。
第三次叛逆期:12--15岁,名为所谓的“青春期”。
那遇到孩子叛逆期,家长如何应对呢?[暗中观察R][暗中观察R]
🌟第一次叛逆期2--3岁:
1⃣ 对孩子的无理取闹采取冷静处理,不要予以积极的回应。
2⃣ 鼓励孩子正确表达自己的情绪。
3⃣ 鼓励孩子的自主性、专注力。
🌟第二次叛逆期7--9岁:
1⃣ 培养孩子的学习兴趣。
2⃣ 不要限制孩子的自由。
3⃣ 鼓励孩子多多学习课外知识,不权威、要民主。
🌟第三次叛逆期12--15岁:
1⃣ 少点责怪、多点耐心与包容。
2⃣ 努力和孩子站在同一阵营,保持亲子沟通顺畅。
3⃣ 给孩子留有一定的空间,不要过多干涉侵入太多。
✨青春期的叛逆期,需要额外多重视一下,陪伴孩子一起妥善处理好,对以后走入社会都是很有帮助的,其实最重要的是孩子的身心健康,你们说呢?


间歇性禁食法是一种节食计划,你可以在一天内禁食一段时间。通常在16-20个小时之间。在其他4-8个小时吃东西。
而在禁食期间,你可以吃低卡或低热量的食物。比如咖啡、茶、水和蔬菜。你每天在这方面花的时间越多,效果也会越好。你可以按照自己的喜好来把控频次。当然频次越多越好。
间歇性禁食开始!
你所需要做的仅仅是选择一天中的一段时间禁食。保持在16-20小时之间,保持不吃东西的时间越长越好,当然也不要让自己过度饥饿。禁食期间你不用去担心卡路里或碳水化合物的摄入,只需要把注意力集中在你的一天的工作或学习当中,直到你该吃东西的时候。
是选择一段特定的时间来快速的进行禁食计划。我个人偏好于从晚上8点到次日下午4点左右禁食。然后我将会有我当天的首餐和几小时后的各类小吃。一旦时间重新到达8点钟左右,禁食计划继续。
由我自己长时间以来对间歇性禁食法的经验来看,刚开始的前1-2周是持续16个小时左右(即晚上8点到第二天12点)。一旦你适应了这个时间节点,你就可以增加你后续的禁食时间。比如:每次加长禁食30分钟,直到你每天禁食20个小时左右。
让间歇禁食更简单的小技巧
1.在你禁食的工作过程中,你会想喝大量的水。这时在你的水中加入一点柠檬或酸橙汁,可以帮助你摆脱对食物的渴望。当然你也可以喝咖啡、茶或其他得无热量饮料。几周后,你会发现间歇性禁食会让你完全离开糖分。
2.如果你能合理的控制自己,在早晨或午后摄入少许咖啡因也是有好处的。咖啡和茶中所含的咖啡因实际上会使间歇性禁食变得更容易,因为它有利于抑制食欲。当然也要小心,不要太过放纵了,过多的摄入会让你心率加快,导致紧张感爆棚。当然我也建议这些自然能量的小贴士,能让你在白天更舒心的工作。
3.尽量避免含有人工调味剂的饮料。确切的说,应该避免的饮料是所谓的低糖汽水和其他使用人工甜味剂的饮料,如显示为低糖和甜分低的。研究表明,这类饮料实际上可以刺激你的食欲,就像喝了一杯含糖的饮料,会导致你吃得更多一样。
4.不要在禁食后的用餐时狼吞虎咽的。相反,你要在禁食后的首顿饭吃你通常所吃的食物量。暴饮暴食只会让你感觉更糟糕,而且会减少你从禁食法中所得到的好处。
5.尽量少吃富含加工类碳水化合物和糖的食物。虽然间歇性禁食法确实可以让你吃得比平时稍微放松一些,但你还是应该尽可能的少吃面包、面类、


傻掉了!卵巢增大是怎么回事,如何调理保持
卵巢之于女人,就犹如甘泉之于花朵。它一方面培育生命的起源——排卵,另一方面分泌女性雌激素,维持女人的万种风情。它对于女性的重要性不言而喻,但是很多人在检查的时候会发现卵巢有增大的情况,导致这一现象的主要原因是卵巢囊肿,以及多囊卵巢综合征等疾病。
卵巢增大原因,如何调理:
出现这样的原因多半是输卵管不通造成的,还有一些则是内分泌失调也会导致这种腹部疼痛的,还有就是则是妇科炎症也会出现类似的情况发生。日常中需要保持阴部卫生,养成一个良好的生活习惯是非常有必要的,饮食上需要清淡为主,忌吃辛辣刺激的食物。另外可以服用ENlivEN 21对子宫、早晚各一包,每次13可就好。它对卵巢功能有调节、保护的作用,提供生物体充分营养成分必需21项稀缺营养,增强卵巢组织器官的活性和原有的抗耐受力,使微循环以及内分泌系统紊乱状况改善,促进性腺二次发育、使性腺细胞再生,各脏腑机能也得到补充的动力和能量逐步焕发出健康的活力,保持能量和代谢的平衡。活性成份用于逆转卵巢、人体衰老、提高免疫力、调节体内微循环、加快新陈代谢、激活人体休眠细胞和提高人体各种机能。
ENlivEN 21细胞抗衰保养卵巢的原理
增龄性卵巢损伤包括了卵泡数量、质量的下降以及卵巢微环境的改变。卵泡数量主要受基因调控和内分泌激素的调控,卵泡质量下降与自由基与抗氧化系统、线粒体DNA突变及缺失、端粒及端粒酶改变、血管因素等有关。活性代谢产物的累积是导致卵泡质量下降的重要因素。在实验室和临床中,有更进一步的研究表明(解码二十一)激活卵巢等机体整体上处于休眠状态下的各种细胞群的原理,以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成组织细胞的衰退和老化,达到卵巢等组织器官功能的恢复。
什么时候停止卵巢保养?
工作的卵巢如果不维护,会慢慢地面临萎缩,最终会硬化在身体当中成为僵尸细胞,还会慢慢影响周边细胞的老化。激素治疗是维持绝经后,女性健康的全部策略的一部分,因为个体差异需求,如异黄酮,月见草,黑升麻类药草和人参来缓解不适
首先,卵巢增大后表现的腹痛、腹胀,伴有卵巢增大及少量腹水,是促排卵及取卵后的机体正常反应,一般2-6天即可恢复正常,不必大惊小怪、过分担心。其次,平常生活中饮食不要刺激,多食营养之物,牛奶,鱼虾,注意合理规划时间,早睡早起。


试管前为什么要做性激素六项和AMH的检查?
做试管前要做检查都是知道的,可是除了做激素六项 阴道B超外,还需要做AMH检查,AMH到底是什么?做了有什么意义呢?
AMH全称为抗繆勒氏管激素,是一种由卵巢窦卵泡及小窦卵泡的颗粒细胞所分泌的激素,胎儿时期的女宝宝从9个月便开始制造AMH,卵巢内的窦卵泡及小窦卵泡数量越多,AMH的浓度便越高。
花朵朵国际建议做试管婴儿要先看AMH值,特别是高领女性。因为AMH是反映女性卵子库存量的重要指标,AMH的检测对于有生育目标的女性、计划二胎的高龄女性或者准备人工受孕的夫妻来说,是一项非常重要的参考数据!
AMH>2是属于正常范围,若是AMH>11 则有可能是多囊,可以根据激素六项的数值一起判定


💁💁💁💁
儿童抽动症属于常见的儿科疾病之一,一般的轻微抽动症是可以自愈的,甚至有些成人也会抖动,家长不必太过担心。儿童抽动症多发于运动性或发声性肌肉痉挛,主要表现为不自主的、刻板的动作。虽然轻微的抽动症会随着年龄增长而自愈,但是如果抽动症症状比较明显的话,还是要尽快去医院进行检查的,因为不是所有的抽动症都会自愈,治疗不及时的话可能会留下严重的后遗症。
😏
1、儿童抽动症引起的原因大多是惊吓、情绪激动等,小孩的心灵比较单纯,过度的精神波动,也会导致抽动症的发生。抽动症常伴有不明原因的头痛、腹痛及便秘、遗尿等。
😖
2、当孩子发生习惯性的抽动时,家长们一定要正确引导孩子纠正不良行为,不要对孩子训斥谩骂,只要孩子抽动行为有减轻,就要及时的表扬和鼓励,以鼓励孩子逐渐消除抽动行为。
😔
3、家长还要给孩子创造一个轻松愉快的生活和学习环境,不要对孩子太过严厉给孩子造成精神压力。也不要经常对其训斥,应当多夸奖,鼓励孩子,树立孩子的自信心,缓解孩子的压力,有利于孩子的康复。
💛💜💙💚
对于儿童轻微抽动症来说,最重要的就是要注意孩子的生活环境。不要注意他的样子,也不要模仿他,嘲笑他,要正确的引导孩子。家长多让孩子参加一些有趣的游戏活动,对孩子的身心健康是很好的,也可以减轻孩子的抽动症。


专业教师 钢琴教材推荐
《哈农》具有钢琴界中无可撼动的地位,是所有钢琴学习者必修教材之一,哈农涉及了钢琴常用的基本技术,包括了五指练习,音阶、琶音、双音、和弦、颤音、六度、八度等基本技巧的练习。它能够使手指轻巧敏捷、灵活、独立、结实有力、平均发展,还能使手腕放松平稳、自然柔顺、富有弹性。
继《拜厄》钢琴练习曲结束后,可进入《车尔尼599钢琴初级教程》的学习,此套教材在难度上有所提升,曲目短小精致,可听性更高,技巧训练针对性更强。在初级阶段几乎人手一本。但599中的练习曲调性单一,音乐节奏型比较单调,建议搭配其它教材一起使用。
完成《车尔尼599》之后,即可进入849的学习,849也是钢琴学习的必修课本。全书30条作品,在演奏速度、手指灵敏度、音乐性处理上有了更高的要求。此书中每一条练习曲都需要认真仔细练习,为接下来中级演奏打下夯实的基础。
布格缪勒 之所以将这本练习曲划分进乐曲作品推荐中,是因为全书25首作品都非常好听,与之前介绍的练习曲相比,其音乐主题突出,歌唱性强,极易让琴童接受,比起弹奏对位工整、调性古典规范的练习曲,这本书更能够提高学习兴趣,激发学习热情。这本教材包含多种不同弹奏技法的训练,并且通过动听的旋律揭示出技巧对于音乐演奏的重要性。此书为主页君强力推荐,建议各位人手一本。
奏鸣曲,为古典钢琴学习中的必修课。“小奏鸣曲”是对比于奏鸣曲而命名,其作品大部分分为三个乐章,篇幅不长,演奏难度较低,其音乐特征鲜明,旋律优美。小奏鸣曲的学习,可以为之后进行贝多芬、莫扎特、海顿等人的奏鸣曲打下良好基础。
《巴赫初级钢琴曲集》是巴赫为其妻子安娜·玛格达蕾娜写的练习小曲,作品大多由两个声部组成,由简入难的引导如何弹奏复调乐曲,对于触键、颤音、乐句处理都有很多针对性的练习。这本教材也作为学生开始接触巴洛克时期音乐的一个开端,是复调乐曲学习中经典的作品。
小奏鸣曲和赋格曲 作品大多由两个声部组成,由简入难的引导如何弹奏复调乐曲,对于触键、颤音、乐句处理都有很多针对性的练习。这本教材也作为学生开始接触巴洛克时期音乐的一个开端,是复调乐曲学习中经典的作品。
钢琴基本教程 其中的选曲从欣赏角度和技术角度来讲,同样适用于初级阶段的琴童及成年人学生。曲目收录了很多耳熟能详的中国经典乐曲,以及国外经典曲目。书中注解详细,难易度安排合适,也是现在常用的乐曲教材之一。


中美保险有何不同之处 下篇
普及的房屋保险
美国早已实行住房的商品化,个人都拥有自家的住房。美国个人的住房,同样面临诸多风险的威胁,如难以预料的自然灾害、种种与自家房屋相关的因第三者受到伤害而引起的法律纠纷等都时有发生。这些风险威胁构成了房主对保险保障的迫切需求。为此,美国有很多保险公司开展了房屋保险业务。客户购买房屋保险后,各种天灾人祸引起的房屋损失,如房屋失火、积雪压坏屋顶、小偷破坏门窗家具、顽童踢球打破玻璃等,都可以及时得到保险公司的赔偿,使人们能安居乐业。
(五)发展完备的责任保险
西方保险界称责任保险是继海上保险、火灾保险和人寿保险后,整个保险业发展的第三个阶段,即保险业由承保物质利益损失扩展到承保人寿风险后,又扩展到了承保各种法律风险。由此可见,责任保险的地位非同一般。责任保险产生于19世纪的欧美国家,20世纪N年代就占整个非寿险业务的45%一50%。可见责任保险在美国保险市场中所占有的举足轻重的地位。美国的责任保险之所以发达,除了发达的经济环境等要素外,其法律体系的完备以及民众的法律意识、风险意识较强,也是责任保险发展的重要原因。
五、保险创新全面展开
保险市场日益激烈的竞争,首先推动了保险产品的创新。在财产责任保险方面开发出诸如核责任保险等针对特殊危险的保险产品,在人寿保险方面也推出了五花八门、层出不穷的新产品。美国的保险创新已渗透到保险经营的各个环节和领域。例如,在美国保险市场营销279美国广泛使用保险代理人,这本身是对传统的直销模式的突破,也表明了保险专业分工的发展趋势。再如,在美国出现了风险管理与保险业的融合,许多保险公司设有风险管理部或工程部,通过对保险标的的风险识别、风险评估,一方面向投保人提出防灾防损的建议和指导;另一方面向承包人提供相关信息,提出承保时应采取的措施,以避免盲目承保。此外,美国各大保险公司都通过附属的投资公司,参与了信用活动,通过保险投资,为公司带来丰厚的利润,增强了公司的竞争力。
保险业的创新活动,推动了美国保险业组织结构的创新。美国保险业组织结构创新的表现是银行和保险公司的结合倾向。在美国的银行柜台上已出售保险单,而一些保险公司也提供许多非保险的金融业务。这种银保联合的形式,是一种"双赢"的选择。它一方面使银行拓展了业务的新空间;另一方面也使保险公司利用银行的传统优势和资源,扩大了自己的业务领域,增强了自己的竞争能力。


说说潮州「牌坊街介绍篇」
前两期推荐了无数潮州美食大多来自这条街💁这一期当个小小导游,介绍一下它(不然阿,来过都只知道有这个景点却不知道为何成为经典!)
潮州旅游胜地繁多,最具吸引力的景点,潮州牌坊街当之无愧!最最最具潮味的地方,集聚了潮州地道的小吃,凝聚了潮州府城的记忆,是广东省第一条历史文化名街。
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【说说历史】明末清初,潮州府共有180座古牌坊。1949年底,太平路仅剩19座牌坊。2004年4月,开始启动修复牌坊街。2009年10月,正式开放23座新牌坊,成为国内最大规模的古牌坊街。
太平路牌坊街是府城的中心,接下来让我们一起找寻每座牌坊背后的故事,因为每座牌坊都是一个传奇!
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1⃣四进士坊
初建于1517年,
位于四进士亭巷口,
为四位秉性高洁、政绩卓越的进士所建。
(四进士:萧与成、陈大器、薛侃、苏信)
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2⃣文宗方伯·皇命三锡坊
初建于明崇祯初年,
位于军厅巷口,
为纪念进士黄琮,
也纪念当时的抗日英烈们而建设。
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3⃣状元坊
初建于明嘉靖壬辰,
位于铺巷口(最著名的牌坊),
为潮州唯一一位文科状元林大钦所建,
此牌坊有着“国家栋梁”的寓意。
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4⃣圣朝使相·覃恩三锡坊
初建于1785年,
位于翁厝巷口北面,
为清朝著名宰相郑大进所建 ,
让每一个潮州人
把爱国宽厚大度的精神代代传扬下去。
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5⃣理学儒宗·铨曹冰鉴坊
初建于1617年,
位于羊玉巷口,
为吏部郎中唐伯元而建,
唐伯元践覆笃实,让潮州人深感敬佩。
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6⃣柱史坊
初建于1517年,
位于柳衙巷口,
为明御史许洪宥而建。
(御史是谏官,东汉称为“柱台”,
故也称御史为“柱史”。)
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7⃣三世尚书·四朝大老坊
位于分司巷口,
为林熙春及其父、祖父三位而建。
(皇帝为追念林熙春的丰功伟绩
而追赠其父,祖父为尚书封号,
合林熙春为“三世尚书”并立牌坊表彰。)
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8⃣宗伯学士·三世宫端坊
初建了1643年,
位于载阳巷口,
为南京礼部尚书黄锦所建。
(黄锦官至尚书,故称“宗伯”
因黄锦曾任詹事府正詹事,
其父、祖父因而赠其官,故称“三世宫端”。)
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9⃣戊辰八贤·盛世元凯坊
初建于明崇祯初年,
位于广源街口,
为崇祯戊辰进士同榜八人所建,
崇祯戊辰科是潮州明代科举上巅峰,
此坊是潮州科举坊中最后一个科举坊。
(被潮人尊称的“后八贤”:辜朝荐、郭之奇、黄奇遇、宋兆禴、李士淳、梁应龙、杨任斯、陈所献)
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🔟少司马·大总制坊
初建于1546年,
位于东门街口南面,
为兵部侍郎总督宣大等处翁万达所建。
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1⃣1⃣节镇三省·诰敕重封坊
位于三家巷口,
为封知县增知府陈以贲、
子梧州知府后升贵州副使陈志颐所建。
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1⃣2⃣侍御坊
初建于明嘉靖年间,
位于三家巷口,
为明进士、苑马寺卿成子学所建。
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1⃣3⃣两京科道·金榜联芳坊
初建于明代中期,
位于开元路口北面,
为明监察御史迁陕西副使郑安、
弟吏科给事中郑寯所建。
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1⃣4⃣台省褒封·科甲济美坊
位于金聚巷口,
为明户部郎中李思悦之父李一庄、
御史李春芳之父李大受所建。
(科甲济美:指李氏一家出了四个进士,二个举人)
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1⃣5⃣大理少卿·经略边务坊
初建于1533年,
位于义井巷口南侧,
为明大理寺少卿吴一贯所建。
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1⃣6⃣吴楚重镇·四世大夫坊
位于甲第巷口,
为清乾隆科武进士林炳星所建。
(他及其曾祖、祖、父均受封武义、
武功大夫,故称四世大夫。)
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1⃣7⃣赐锦重光·貤封叠被坊
位于大石狮巷口,
为清雍正甲辰科进士、巩县知县邱轩昂建。
为清乾隆科武进士林炳星所建。
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1⃣8⃣榜眼·秋台坊
二次重建于1828年,
位于家伙巷口,
为南宋礼部尚书王大宝所建,
是宋代岭南唯一的榜眼。
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1⃣9⃣玉署仙班·木天人瑞坊
初建于1749年,
位于石牌巷口,
为清乾隆进士翰林院侍读刘起振所建。
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2⃣0⃣大理司平·两浙都运坊
位于辜厝巷口,
为明大理寺评事郑崇而建,
位于太平路南端第一坊,俗称“头亭”。
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2⃣1⃣七俊坊
初建于明嘉靖年间,
位于东门街古井西侧,
为嘉靖甲辰科七位进士而建。
(七俊:林光祖、章熙、黄国卿、
郭维藩、陈昌言、苏志仁、成子学 )
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2⃣2⃣恩光洊锡坊
初建于明嘉靖年间 ,
位于东门街古井东侧,
为封尚书翁玉所建。
(翁万达之父 参考10 大司马坊)
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2⃣3⃣十相留声坊
建于明代,
位于郑厝巷口,
泰山北斗指韩愈,
十相指历代被贬或随亡朝来潮的十位宰相。
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牌坊街,长街小巷,纵横短长,骑楼商铺栉比鳞次,丰富多姿💁💁
希望你走在牌坊街也能感受到古城韵味✔✔
希望得到你的小心心♥支持,
会更努力为你们更我大潮州吃喝玩乐🙈


蒙氏教育下教育方法的理念是:发现儿童真正的本性,帮助其正常发展。都说孩子是“祖国的花朵”,过去集中式的教育力图将整座花园里的花朵都培养成德智体美劳全面发展的“三好学生”,但实际由于每个人的天赋和兴趣点不同,这样的努力最终偏向了“保优忽劣”。
教育者应当认识到每个孩子都是独一无二的个体,都是可以一枝独秀的花朵。“园艺家”可以通过适宜的照管和处理,改良每朵花的香味、色彩和自然特性。
蒙博士通过在“儿童之家”长期的观察和总结后,发现了有三个条件非常重要:
[赞R]1、 适宜的环境:这个环境一定是让孩子感到愉悦的,在这个环境里几乎所有的东西都是他们自己可支配的。儿童的心理世界非常容易产生变化,处在不适宜的环境中有可能让孩子的自然表现完全消失或被替代。现实中就有孩子为了“适应”环境,塑造出了另一个“人格”,在大人们面前他展现出的,都是和他的“本我”不符的行为,这样对于大人来说是愉悦的,但对孩子来说,这是残忍的。
在蒙氏洁白的教室里,崭新的小桌子、小凳子和小扶手椅,每一件都是为他们量身定做的。温暖的阳光肆意倾泻在他们稚嫩的面庞上,或者可以在地板、户外的草地上翻滚玩耍,对于孩子来说,没什么比这更让他们开心的了。
[赞R][赞R]2、 一位谦虚的教师:蒙氏教师必须保持一种平和的状态——一种深沉的平静、一种空白,或者更好的无阻碍的状态,这种状态是教师内心清晰的源泉。这种平和由心灵的谦虚和理智的纯洁构成,是理解儿童必不可少的条件,因此,教师必须具备这种平和。
在日常观察中,蒙氏教师需要足够客观,将自己的个性充分的收敛起来。很多时候“无为”比“有为”要困难的多,教师需要压抑自己表现的欲望以及帮助孩子的冲动,这些貌似为孩子消除阻碍的行为其实是在人为给孩子增加阻碍。
[赞R][赞R][赞R]3、 一些特殊材料做成的物品:孩子会被这些能完善他们感知的物品吸引,自发地“工作”,并借此发展他们的分析能力和运动能力。此外,这些物品还能够教会他们如何聚精会神,没有一种言语的说教能做到这一点。
蒙氏教育在家也可以开展,前提是家长准备好这三个先决条件。[斜眼R][斜眼R][斜眼R]


毛笔书法,教你怎么选纸~
练字的时候我们总是会在笔和字帖的选择上下很大的功夫,
往往忽视了纸的选择。
选纸其实也是一门大学问。今天就针对毛笔,给大家讲一下如何选择合适的纸~
纸的分类
【宣纸】
"宣纸”一词最早出现在唐代著名学者张彦远的文章中”“好事者宜置宣纸百幅,用法蜡之,以备摹......”这是最直接对宣纸定名的文章。
事实上,在张彦远之前就已将宣纸作为贡品了,只是没有明确定名而已。宣纸润墨性好,耐久耐老化,易于保存,久经不脆,不会褪色,所以有“纸寿千年”的说法。
值得一提的是,只有在宣城生产出来的纸才能称为宣纸,因为原料人工以及工艺的问题价格高昂,我们平时所使用的”宣纸”实际均为”书画纸”。
按加工方法来说,宣纸可分为生宣、熟宣与半生熟宣。
生宣是没有进行加工的,吸水性沁水性都强,可以产生丰富的变化,但洇墨速度快,新手不易掌握。熟宣是加工时用明矾等涂过的,所以纸质较硬,吸水能力弱,使用时墨色不会洇散开来可以清晰地反映出墨色浓淡。
半生熟也是从生宣加工而成,吸水性介于前两者之间。宣纸保存好的话,是越放越好用的。放置时应当选择房间里高些的地方,不易受潮,也可放置两颗樟脑球,防止虫咬。
【毛边纸】
毛边纸是一种用竹纤维制成的淡黄色纸张。需要注意的是,一定是用竹纤维做成,史料记载,“明末江西出产竹纸,纸质细腻,薄而松软,呈淡黄色,没有抗水性能,托墨吸水性好,既适于写字又可用于印制古籍。”
因为明代大藏书家毛晋嗜书如命,好用竹纸印刷书籍,曾到江西大量订购稍厚实的竹纸并在纸边上盖一个篆书“毛”字印章,所以人们习惯称这种纸为毛边纸,并沿用至今。毛边纸价格低廉,又能满足书写者大部分需要,是日常练习的最佳选择。
二.纸的选择
什么样的纸是好纸?
(一)眼看——好纸不一定白,太白说明增白剂太多,不利久藏;纸白但不刺眼,反光柔和;不能有草梗、沙粒、裂口、洞眼、其他的不明附着物。
(二)手感——光滑、细腻、厚薄均匀、光滑中又有阻力。
(三)抖纸——绵软不脆。如有嘻哩哗啦的响声、手感僵挺,绝不是好纸。
(四)醮墨试纸——好纸反应:吃墨快、扩散均匀、墨缘无锯齿状、再点第二次,墨干后层次分明、墨迹清晰、两次墨点中间有细细的白印。
你们平时都是拿什么纸来练字?


MBA工商管理硕士与工商管理学硕有何区别
🌸经过不断发展,MBA教育渐渐被商界认为是晋升管理阶层的垫脚石。
MBA(工商管理硕士)(1251)与工商管理学硕(1202)的区别:
两者在报考条件、学费学制、考试内容、培养方式、培养目标等方面都有很大区别,只要了解到两者的这些区别;
✅1、报考条件不同
●MBA(工商管理硕士)报考条件为:大学本科毕业后有3年以上工作经验的人员;或获得国家承认的高职高专毕业学历或大学本科结业后,符合招生单位相关学业要求,达到大学本科毕业同等学力并有5年以上工作经验的人员;或获得硕士学位或博士学位后有2年以上工作经验的人员。
●工商管理学硕报考条件为:国家承认学历的应届本科毕业生(含普通高校、成人高校、普通高校举办的成人高等学历教育应届本科毕业生)及自学考试和网络教育届时可毕业本科生,录取当年9月1日前须取得国家承认的本科毕业证书;具有国家承认的大学本科毕业学历的人员;获得国家承认的高职高专毕业学历后满2年(从毕业后到录取当年9月1日,下同)或2年以上的,以及国家承认学历的本科结业生,符合招生单位根据本单位的培养目标对考生提出的具体学业要求的人员,按本科毕业生同等学力身份报考;已获硕士、博士学位的人员。
✅2、学费学制标准不同
●MBA(工商管理硕士)的学费较高,例如:海交通大学安泰经济与管理学院2020级非全日制MBA项目:40.8万元;同济大学2020级综合MBA非全日制:36.8万元;上海财经大学2020级综合MBA:32.8万元。学制一般为2-3年。
●工商管理学术型硕士研究生的收费标准为8000元/学年。学制一般为3年。
✅3、考试难度不同
对于工商管理专业来说,专业硕士较学术硕士难度略低。
●MBA(工商管理硕士)公共课英语科目考英语(二),考管理类联考综合能力(数学、逻辑和写作),难度相对较小;
●工商管理学术硕士公共课英语科目考英语(一),公共课数学科目考数学(三),难度比较大。
✅4、培养方式及目标不同
●MBA(工商管理硕士)是培养能够胜任工商企业和经济管理部门高层管理工作需要的务实型、复合型和应用型高层次管理人才,兼具理论与实践相结合。课程设置以实际应用为导向,以职业需求为目标,以综合素养和应用知识与能力的提高为核心。
工商管理学术硕士培养科研型和数学型人才,偏向理论,课程设置侧重于加强基础理论的学习,重点培养学生从事科学研究创新工作的人能力和素质。


经常有业主朋友问我一些关于地暖施工的问题。施工做不好直接影响后期的采暖效果与能耗,所以今天整理了一套湿法地暖施工标准。可供装修朋友进行参考。
一、施工前准备
地面要干燥整洁。原始地面不平的,做基础找平。水电线管暗埋或靠墙脚走,不可乱布影响挤塑板铺设。
二、边界保温条施工
边界保温条起到抵消回填层热胀冷缩和防止热量通过墙体散失。一般采用EVA或EPE材质。严禁使用切割挤塑板代替。所有的墙脚、柱脚都应粘贴边条,边条之间搭接1-2cm。严禁后期施工时扯掉或损坏边条。
三、挤塑板施工
挤塑板是保证地暖节能最关键部分,优质挤塑板可提升10-15%的节能性。尽量选用大品牌安全健康环保的产品。厚度2cm即可。所有的采暖区域(包括落地衣柜、床等位置)均应铺设挤塑板,除止水墙处。拼接缝隙越小越少越好,大缝隙用发泡聚氨酯处理。
四、反射膜施工
反射膜的作用是防水防潮保障保温。反射膜直接接触回填层,应选择优质产品,减少被腐蚀和降解。铺设平整、减少褶皱,拼缝处搭接宽度5cm,用铝箔胶带处理缝隙。网格对齐,方便盘管施工。
五、盘管
传统湿式地暖中,在能固定盘管的前提下,减少卡钉用量。转弯处应采用“水滴头”布管形式。单回路长度不超过100m。管道如有损坏,整更换,严禁拼接使用。
六、伸缩缝施工
伸缩缝可防止回填层因热胀冷缩造成的开裂起拱等。严禁使用挤塑板做伸缩缝。当地区域面积大于30㎡或边长超过6m时,使用伸缩缝。过门处、走廊客厅交接处建议使用。
七、网片施工
网片有抬高管道和增加回填强度的作用,一般采用硅晶网或镀锌网。镀锌网铺设时为避免划伤管道,硅晶网一般铺设在管道上方,遇伸缩缝需切断网片。
八、分集水器安装
分集水器适宜固定在厨房或卫生间,安装时要预留检修空间。每个分支环路供、回水管路上均应设置可关断阀门标识卡扣做好区域标记,方便后期检修;
九、回填施工
回填层最好使用豆石混凝土,混凝土搅拌必须在木板上或场外进行,避免回填时损害管道。回填4小时后开始定期浇水养护。回填层厚度宜为3-5cm,不建议不回填直接贴砖的做法。
十、结语
施工结束后应绘制竣工图,标注盘管和加热电缆的实际铺设情况和传感器埋设点。回填层养护周期满后,可开启地暖加热,提前开启地暖容易导致地面开裂。地暖使用费和地暖系统设计、地暖保温层好坏以及建筑外围护结构(门窗、外墙)节能性有关系,有条件的可以做外墙内保温系统。


个人隐私信息严重泄漏怎么办?
个人隐私信息平时自己应该保护好,不要把自己的信息给扔到其它地方后不管,即使是拆了包裹的,包裹上的电话号码也不要留下,那么遇到个人隐私信息严重泄露的时候应该怎样办呢。
一、个人隐私信息严重泄漏怎么办?
一、个人隐私因袭严重泄露怎么办
在取得加害人泄露你隐私的证据后,向法院起诉侵犯隐私权,要求对方承担相应的责任!
二、个人信息泄露
随着互联网应用的普及和人们对互联网的依赖,互联网的安全问题也日益凸显。恶意程序、各类钓鱼和欺诈继续保持高速增长,同时黑客攻击和大规模的个人信息泄露事件频发,与各种网络攻击大幅增长相伴的,是大量网民个人信息的泄露与财产损失的不断增加。根据公开信息,2011年至今,已有11.27亿用户隐私信息被泄露。包括基本信息、设备信息、账户信息、隐私信息、社会关系信息和网络行为信息等。人为倒卖信息、手机泄露、PC电脑感染、网站漏洞是目前个人信息泄露的四大途径。个人信息泄露危害巨大,除了个人要提高信息保护的意识以外,国家也正在积极推进保护个人信息安全的立法进程。
三、类别
个人信息主要包括以下类别:
1.基本信息。为了完成大部分网络行为,消费者会根据服务商要求提交包括姓名、性别、年龄、身份证号码、电话号码、Email地址及家庭住址等在内的个人基本信息,有时甚至会包括婚姻、信仰、职业、工作单位、收入、病历、生育等相对隐私的个人基本信息。
2.设备信息。主要是指消费者所使用的各种计算机终端设备(包括移动和固定终端)的基本信息,如位置信息、Wifi列表信息、Mac地址、CPU信息、内存信息、SD卡信息、操作系统版本等。
3.账户信息。主要包括网银帐号、第三方支付帐号,社交帐号和重要邮箱帐号等。
4.隐私信息。主要包括通讯录信息、通话记录、短信记录、IM应用软件聊天记录、个人视频、照片等。
5.社会关系信息。这主要包括好友关系、家庭成员信息、工作单位信息等。
6.网络行为信息。主要是指上网行为记录,消费者在网络上的各种活动行为,如上网时间、上网地点、输入记录、聊天交友、网站访问行为、网络游戏行为等个人信息


在6月3日下午举行的2021浦江创新论坛全体大会上,陈薇院士透露,团队研制的雾化吸入式新冠疫苗已获药监局批准进行扩大临床试验,现在正在申请紧急使用。
“现在都是‘打疫苗’,疫苗其实还可以通过别的方式接种的。”陈薇说,团队一直在探索“双非疫苗”的研发,即非注射、非冷链,比如雾化吸入的方式。
陈薇解释说,雾化吸入式疫苗只需针剂疫苗五分之一的剂量,且不用一瓶一瓶装,疫苗瓶子的瓶颈问题也可以解决。此外,相较于注射式新冠疫苗形成的体液免疫、细胞免疫,吸入式新冠疫苗还可形成黏膜免疫,这三重免疫是最理想的状态。
资料显示,所谓雾化吸入免疫,即采用雾化器将疫苗雾化成微小颗粒,通过呼吸吸入的方式进入呼吸道和肺部,从而激发黏膜免疫,而这种免疫是通过肌肉注射所不能带来的。此外,使用雾化吸入方式免疫是无痛的,且拥有更高的可及性。

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关于雾化吸入式疫苗,简单说下要点:
优点:
-不用打针,一次即可,特别适用于小朋友;
-模拟病毒自然感染,抗原使用少;
-最重要的是在上下呼吸道产生强大的黏膜免疫。
缺点:
-以往的吸入式流感疫苗使用的是减毒活疫苗,这次用的是病毒载体(腺病毒或流感病毒),免疫原性可能会下降。
-对老年人效果可能一般。


12个月以后
5
 大肌肉发育的敏感期1-2岁,
 小肌肉1.5-3岁
 特点:喜欢扶、站、努力行走。
 建议:两岁的孩子已经会走路,是活泼好动的时期,此时给予他充分的空间,在保证安全的前提下,让他熟悉更多的肢体动作,和他一起作许多游戏运动,使各种肌肉得到训练,增进亲子关系,并且还能使左右脑均衡发展。
 在动作敏感期,精细动作的训练不仅有助于养成良好的动作习惯,还可以开发智力。
 6
 对细微事物感兴趣的敏感期 1.5-4岁
 特点:忙碌的大人常会忽略周围环境中的微小事物,但是孩子却常能捕捉到个中的奥秘。他常常会做出一些我们不理解的细小动作。比如:
 捏起一片掉落的叶子不停地往花盆里插;
 或是摆弄着花手绢怎么看也不烦;
 。。。。。。
 我们不明白的他们却能从中看到更多的奥秘。
 建议:此时期正是我们培养孩子对事物学会观察入微的好时机,带着疑问和想法去认知世界,再好不过。
 7
 语言敏感期 1.5岁-2.5岁
 特点:语言的启蒙始终伴随着婴幼儿,甚至是胎儿期。对着胎儿说话,婴儿的咿咿呀呀学语就开始了语言敏感期。
 建议:大自然赋予了孩子这种能力,从观看爸爸妈妈说话的口型直到突然开口说话,这个过程就是语言敏感期积攒的力量。
 有些孩子说话晚,如果不是病症,那么就有可能是环境的影响所至,不管他会不会说话,我们都要不断给他注入“养分”,多和他说话、讲故事,当他需要表达自我感受时,自然就开口说话了。同样,良好的语言教育会使幼儿的表达能力增强,学会与人交往。


输卵管堵塞为什么做了通水后还不怀孕?
 通液后为什么还不怀孕?
 输卵管通液术有很多局限,由于输卵管通畅性的判断主要靠推注液体时阻力大小、患者疼痛程度等主观感受决定,当患者过度紧张、对疼痛十分敏感或者是不敏感时,就不能准确判断输卵管通畅的情况,所以就不要错误的认为做了通水就可以怀孕了。
 输卵管通液,只有输卵管阻塞程度很轻时才能被疏通,而且易感染,有造成假性通畅的可能,由于输卵管通液术的种种局限性,目前输卵管通液术基本被输卵管造影所取代。
 通液真的危害很大吗?
 输卵管通水虽然因为设备简单、操作便利、价格低廉等优点,曾经在80年代被临床上普遍运用,但在长期运用中也带来了很多危害:
 1、输卵管通水误诊率高。
 2、若输卵管粘连,输卵管通水术复通的效果不大。
 3、输卵管通水是一种盲通,无法明确输卵管梗阻部位、性质。
 4、频繁输卵管通水有可能造成感染及输卵管积水。
 输卵管堵塞治疗方式有哪些?
 药物治疗
 药物治疗对输卵管功能的恢复有效果,但很难恢复输卵管的通畅度。而且输卵管堵塞常常伴随有输卵管粘连等其他的情况,不仅是中药,单纯西药也是没有办法解决这些器质性问题的。
 手术治疗
 采取宫腹腔镜联合COOK导丝治疗,在宫腔镜操作下能清楚显露输卵管开口, 避免盲目插管。腹腔镜的监视和辅助能对合并的病因,如盆腔粘连、子宫内膜异位症等做出及时、适当的治疗, 观察疏通效果, 并有效避免术中及术后并发症的发生。这种手术方式具有较高的有效性、安全性、微创性、可视性。
 试管婴儿
 “试管婴儿”成功率受各种因素影响,个体之间有较大差别,需结合患者具体情况具体分析。单纯的输卵管堵塞通过手术治疗后,大多数患者是可以恢复自然生育的,因而不建议首选做试管婴儿,目前国内试管婴儿的成功率一般为30%左右,且费用不菲,也不能保证能怀孕。
 但若年龄大于35岁,卵巢功能较差,或即使年轻,但有严重排卵障碍,或伴有男方少精症、弱精症或畸形精子症者,或是盆腔严重粘连,术后自然怀孕几率低,则可以考虑做试管婴儿。
 宋学敏主任指出:选择怎样的治疗方式还是需要结合自身的条件,患者需对身体进行系统检查,根据身体情况和病情等因素综合考虑,越早治疗怀孕的成功率越高,建议输卵管堵塞患者及时进行治疗。


宝妈们知道吗 90%的脑力 需要后天开发
普通人的大脑开发利用程度一般在3%—5%左右,即使是像爱因斯坦那样的天才也只是达到了13%左右。也就是说从父母那遗传的脑力,在后期任有95%的潜力等待后期开发。而0-6岁是脑力开发的黄金时期,开发绝不是一蹴而就,这段时间里父母可以做些什么,说上三天三夜也讲不完。篇幅有限,提几个关键时间点:
🌟关键期1:0-1岁,声音辨别关键期
婴儿在妈妈肚子里就已经能听到声音了。出生后,宝宝也是先有声音来认知最亲密的人和外部的世界。所以,爸妈一定要做一个“啰嗦”的爸妈,哪怕换尿布穿衣服时都要和宝宝说说话。
🌟关键期2:0-2岁,动作发展关键期
这里要提醒大家,一定不要太急于让孩子学会走路。其实能好好经历爬这个阶段的孩子,在未来的感统协调上会做的特别好。即便是在上了幼儿园之后,也一定要保证每天至少1个小时的户外运动。
🌟关键期3:1-3岁,口语发展关键期
还是那句话,做一个啰嗦的父母,不知疲倦的讲这个世界上的种种介绍给孩子。大量的输入,是输出的必经之路。和孩子沟通时,尽量用正常的词语,例如“吃饭饭”“喝奶奶”这样的话在孩子大一些后,就不要再说了。
🌟关键期4:2-4岁,计数能力发展的关键期
数学启蒙一定是在生活中,而不是在培训机构。走楼梯、看日历牌、逛超市……都是进行数学启蒙的很好的时机。还有一点切记,数学的启蒙和大脑的发育密切相关,小班里讲了半小时也不明白的事,到了中班或许就能无师自通了。
🌟关键期5:1-3岁,音乐能力发展的关键期
妹妹从1岁起上美吉姆的音乐启蒙课,到现在5岁了,她仍然记得当时上课时唱的歌做的游戏。妹妹现在上雅马哈的音乐小课,其中一个训练就是老师弹出3个音,孩子们居然能说出是哪三个!
3、不得不说的“吃“的问题
1)营养均衡
现在的养育问题重点应该不是够不够营养,而是营养是不是均衡。科学喂养的观念也在不断进步,例如第一口辅食应该是米粉、蛋黄的添加最好在6个月、1岁之内的辅食不必额外加盐、吃果泥比吃菜汁要更有营养。
2) DHA补充
大家都知道DHA能有助大脑和视力的发育。目前市场上DHA基本从藻类或鱼油里提取,两者相比藻油相对鱼油的DHA含量更高。在美国生妹妹时,无论去cvc还是target,看到最多的就是life’s DHA (之前国内海淘盛传的几款倒是很难看到),所以从怀孕到现在,我们就盯着这个牌子吃啦~~


学霸笔记打卡
[星星]宪法规范的概念、特点-宪法[星星]——公共基础知识
宪法规范是由民主制国家制定或认可的、宪法主体参与国家和社会生活最基本社会关系的行为规范。宪法规范是宪法最基本的要素和最基本的构成单位。
1.根本性
宪法规范的根本性是指宪法只规定国家生活中的根本性问题。主要涉及的是最根本性的问题,而不是事无巨细地都加以规定。
2.最高权威性
宪法规范的最高权威性是指宪法规范的地位和效力高于其他法律规范。在整个国家的法律体系中,宪法是母法、基础法,其他法律都必须以宪法为制定的依据,因而宪法规范在国家法律体系中处于最高的地位。
3.原则性
宪法规范的原则性是指宪法规范只规定有关问题的基本原则。将统治阶级在政治、经济、教育、科学、文化等各方面的意志和利益,以最基本的原则的形式确认下来。而且在文字表述方面,宪法规范也非常简明概括、简洁明了。
4.纲领性
宪法规范的纲领性是指宪法规范明确表达对未来目标的追求。虽然宪法规范主要针对宪法主体的现实社会生活,因而是现实社会中人们的根本活动准则。
5.相对稳定性
由于宪法是国家的根本大法,它的变化不仅直接关系到整个国家和社会的稳定,而且直接关系到统治阶级的根本利益,关系到宪法能否保持应有的权威和尊严。


关节关节炎,不是拼写错误,是指拇指基底部关节炎。该部位关节炎是局部劳累或劳损、外伤等原因,导致的局部疼痛、肿胀、活动受限或者是无力的症*状。主要在中老年女性纟色经期后的女性比较多见。治*疗主要是以制动、保守治*疗作为shou选,如果比较严重可能后期进行手术治*疗。 接下来和小M一起来了解一下这个试验内容吧!
简要摘要:
假设:CBD在缓解疼痛和改善拇指基底关节关节炎患者报告的结局方面比安慰剂更有用。研究设计:研究设计是一项带有交叉的双盲,随机对照试验。治*疗将对受试者和研究者视而不见。将为患者随机分配2周的CBD或对照,然后再过渡到其他疾病2周。患者每天两次在拇指根部涂抹乳霜1小时。建议受试者观察生理变化,皮肤变化或其他不良影响。
详细说明:
研究人群:将从UVA手中心招募40名年龄在18岁以上且患有拇指基底关节关节炎的受试者。站点/设施招募参与者的描述:这将是在弗吉尼亚大学的UVA手中心进行的单站点研究。
研究干预措施的描述:研究设计将是一项具有交叉的双盲随机对照试验。治*疗将对受试者和研究者视而不见。将为患者随机分配2周的病例(CBD)或对照乳膏,然后再换用另一种乳膏2周。患者将每天一次在拇指基底关节上使用局部乳膏1小时。建议受试者观察生理变化,皮肤变化或其他不良影响。如果发现轻度至严重的不良事*件,则应立即去除乳膏,并进行适当的护理和观察。每种情况将持续2周,然后研究协调员将与受试者联系以cu进交叉进入另一种情况。为了捕获延迟发作的不良事*件,
研究持续时间:该研究将持续一年,从开始招募受试者到数据分析。
参与者时间:从筛选到蕞终的研究拜访,受试者将被纳入此研究大约五(5)周。
以上研究都来自于弗吉尼亚大学。它是USA顶*尖的公立大学,为蕞初的8所“公立常春藤”成员之一,25所“新常春藤”成员之一,也是北美地区唯*一被联*合*国教科文组织列入《世界遗产名录》的高等院校。
上一个笔记关于膝关节炎,这个笔记就关于关节关节炎。本来自己是有理由怀疑他们约好了要一起研究相关课题,比赛看谁先出结果的。后知后觉想起应该是CBD通常被用作治*疗与关节炎有关的疼痛的非chu方药,但是尚未进行临床试验来确定疗效,所以才会有膝关节炎和关节关节炎的研究试验。CBD止痛的临床试验效果如何,我们拭目以待!


疫情防控的信息怎么写(一)
今天穿插一个专题,关于疫情防控工作。前面已经讲了信息的一些套路,现在活学活用,以疫情防控为主题的信息和总结,应该如果来写。
前期给大家详细讲解了信息的主题、标题、导语、正文应该如何构思和起草,构建了一个完整的信息写作体系。那么今天我们就运用前期的内功和剑法,看疫情防控的信息应该怎么起草。
首先,确定信息的主题,既然是疫情防控,防疫方面的信息,肯定是围绕着本地区、本单位如何开展疫情防控工作,以及如何开展助力企业复工复产工作(这一块后面讲)。有了这个思路之后,那么主题就很好确定了,就是列举结合自身工作实际的防控举措和取得的成效。下面我们开始三步走。
第一步,标题。最简单的就是:《XXX多措并举加强疫情防控工作》《XXX“四举措”加强疫情防控工作》,大家看一看,我们之前讲得标题那一期,这种套路化的标题是不是放之四海而皆准,随着时间的推移,类似“多措并举”这种关键词句及时更新替换就是了,比如可能明年流行“凝心聚力”“精心部署”“纵深推进”......那么就是《XXX凝心聚力加强疫情防控工作》,就像搭积木一样,根据实际情况,结合当地风格,需要哪块换哪块,就是如此简单。
当然,为了提高采纳率,更容易进入领导视野,也可以起一些比较亮眼、新颖的标题。按照我们之前讲的方法,多渠道搜集,然后排列组合,就可形成一些比较有特色的标题,比如《XXX积极创建“4×4”疫情防控工作法》《XXX做好“四个确保”助力打赢疫情防控阻击战》《XXX组织全体干部当好防疫“三员”》。
第二步,导语。虽然表面上导语不能讲大框框,照搬照抄,但涉及到具体的业务工作,我们也有方法套路。涉及到业务工作的导语,咱们就采取固定模板:按照我们前面讲的写导语的9个分类,属于哪一类就套哪一类。需要注意的是,在这种大型专项工作信息的导语中,最好交代一句背景情况,表个态,才更贴近主题。
第三步,正文。之前讲过,“无三不成文”,首先至少确定三点,起三个小标题,把握“准、全、精”三点要求,然后就对应相应的类型,套用模板和方法,依葫芦画瓢,起草正文了。疫情防控方面,多数情况属于贯彻落实类和措施类两种情况,那么我们就套用这两种情况的模板开始起草吧。


关于学生能否被惩戒,该如何惩戒,这两道题值得大家好好看。
该不该实施教育惩戒
1.关于教育惩戒,你怎么看?
答案:(来自光明日报官媒整理,更具有权威性)
教育惩戒是指教师和学校在教育教学过程和管理中基于教育目的与需要,对违规违纪、言行失范的学生进行制止、管束或者用特定方式予以纠正,使学生引以为戒,认识和改正错误的职务行为。
教育惩戒的意图不是为了实现对学生的宰制与压迫、羞辱,而是为学生自由而全面的发展创造一种良善的纪律与秩序。教育是使学生形成善良的人格为价值追求,惩戒的使用必然是出于善的目的,尊重学生的独特性,指向学生的成长,追求学生的自律与自觉。教育惩戒要有教育性价值,不是简单对儿童给予消极的否定,而应以其人格发展为旨归,引导学生建立善恶是非观念,形成健全的人格。
老师任何惩戒决定的作出,必须经过正当严谨的程序,防止惩戒权的滥用,避免武断与偏私,避免主观随意性。首先,给出惩戒理由且允许学生申辩。其次,要一视同仁,惩戒不是“差生”的“专利”。再次,完善教育惩戒中的权利救济。
惩戒要有四度:温度、限度、刻度、尺度,坚持四度平衡,就能发挥惩戒的最大教育效果。


根据世界卫生组织报告,中国近视患者人数有6亿之多。全国儿童青少年总体近视率为53.6%,高中生的近视达到了接近81%,而且近视发病低龄化的趋势越来越明显,这表示现在防空的任务越来越艰巨,保护青少年视力已成为刻不容缓的问题。
 为了解决一问题,现在视光界和医学界已经推出了很多能防控近视的眼镜,名为近视防控眼镜。这种眼镜能控制孩子近视的度数,使孩子近视度数不再增加。
 近视防控眼镜,采用青少年近视防控镜片,能近视防控、矫正坐姿、阻挡蓝光等。近视防控眼镜分为四个区域,上下两个功能区,能调节看远看近。左右两个矫姿区,能解决孩子读书写字姿势不对,预防孩子驼背。
 近视防控眼镜镜片比普通眼镜略薄,能清晰看到远处物体,还能有效拦截纳米高能短波蓝光,保护眼睛视网膜,使眼睛不易疲劳,降低近视的发展,有效阻止近视加深。
 眼镜只是控制近视的一种手段而已,真正的近视防控,还是得靠自己,下面就给大家说一下一些学生们的错误做法。
 1:据分析,当儿童保持标准坐姿时,如果握笔的拇指与食指对捏或交叉,手指就会遮挡视线,使他看不清笔尖,被迫低头或头部向左歪,从而拉近眼睛与书本的距离,增加近视的发病,加快近视的发展。相反,如果采取拇指与食指不相碰的姿势,不仅书写时用力更科学,也不会遮挡目光,从而保证孩子用眼的科学。
 护眼做法:保持正确坐姿的同时,采取拇指与食指不相碰的姿势,不仅书写时用力更科学,也不会遮挡目光,从而保证孩子用眼的科学。
 2:午休时孩子们经常趴在课桌睡觉,但趴着睡的姿势会压迫眼球,眼睛充血,并短时间改变了眼轴的长度和角膜的屈光状态而造成视力模糊影响下午上课的视力。
 护眼做法:孩子午睡最好要平躺或者侧卧,不可趴着睡觉,如果没有卧睡的条件,只能趴着睡觉,应当尽量侧头枕一个枕头,叠衣服也可,尽量避免压迫双眼。


机器学习 《西瓜书》 周志华 清华大学出版社 pdf下载
内容简介:
机器学习是计算机科学与人工智能的重要分支领域. 本书作为该领域的入门教材,在内容上尽可能涵盖机器学习基础知识的各方面。
为了使尽可能多的读者通过本书对机器学习有所了解, 作者试图尽可能少地使用数学知识. 然而, 少量的概率、统计、代数、优化、逻辑知识似乎不可避免.
因此, 本书更适合大学三年级以上的理工科本科生和研究生, 以及具有类似背景的对机器学 习感兴趣的人士. 为方便读者,
本书附录给出了一些相关数学基础知识简介.
全书共16 章,大致分为3 个部分:
第1 部分(第1~3章)介绍机器学习的基础知识;
第2 部分(第4~10章)讨论一些经典而常用的机器学习方法(决策树、神经网络、支持向量机、贝叶斯分类器、集成学习、聚类、降维与度量学习);
第3 部分(第11~16章)为进阶知识,内容涉及特征选择与稀疏学习、计算学习理论、半监督学习、概率图模型、规则学习以及强化学习等.前3章之外的后续各章均相对独立,
读者可根据自己的兴趣和时间情况选择使用. 根据课时情况, 一个学期的本科生课程可考虑讲授前9章或前10章; 研究生课程则不妨使用全书.
书中除第1章外,
每章都给出了十道习题. 有的习题是帮助读者巩固本章学习, 有的是为了引导读者扩展相关知识. 一学期的一般课程可使用这些习题,
再辅以两到三个针对具体数据集的大作业. 带星号的习题则有相当难度, 有些并无现成答案, 谨供富有进取心的读者启发思考.
本书可作为高等院校计算机、自动化及相关专业的本科生或研究生教材,也可供对机器学习感兴趣的研究人员和工程技术人员阅读参考。
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我国商标注册实行“申请在先原则”,两个或者两个以上的商标注册申请人,在同一种商品或者类似商品上,以相同或者近似的商标申请注册的,初步审定并公告申请在先的商标;同一天申请的,初步审定并公告使用在先的商标,驳回其他人的申请,不予公告。
那么,如果商标申请日期是同一天,又该怎么办呢?
依据我国《商标法实施条例》第三十一条规定:两个或者两个以上的商标注册申请人,在同一种商品或者类似商品上,以相同或者近似的商标申请注册的,初步审定并公告申请在先的商标;同一天申请的,初步审定并公告使用在先的商标,驳回其他人的申请,不予公告。若均无使用证据或证据无效的,则采用抽签的方式决定谁的申请有效。
提交使用证据,证明在先使用
商标局要求商标申请人在规定的时间内提交有效的在先使用商标证据,以决定谁能获得商标申请资格。
我国《商标法》第四十八条规定,“商标的使用,是指将商标用于商品、商品包装或者容器以及商品交易文书上,或者将商标用于广告宣传、展览以及其他商业活动中,用于识别商品来源的行为。”因此,符合上述标准的商标使用行为,均可作为商标的使用证据提交。
友好协商达成共识, 明确约定相关权责
若双方提供的使用证据都无效,或出现同日使用、均未使用等无法分出“胜负”的情况,商标局会向各申请人发出《商标注册同日申请协商通知书》,申请人需要就涉及同一天申请的商品或服务内容进行协商,保留一方的申请而放弃另一方或几方的申请。这里值得注意的是,申请人之间就同时申请达成的协议可以是有偿的协议,也可以是无偿的协议,但是必须要符合相关法律规定并在规定的时限内向商标局提交有效的协议文本。
这就表示会有人放弃申请该商标,遵循平等自愿的原则,可以双方进行协商沟通
现场抽签
如果在规定时间内协商未果或未能提供有效合同,商标局将向各方申请人发出《商标同日申请抽签通知书》。在《商标同日申请抽签通知书》上明确标注了申请人参加商标同日申请抽签的时间、地点及需要携带的相关材料。
申请人在收到通知书后,需要严格按照规定准备好相关材料,准时参加现场抽签。未准时参加抽签的,或材料不齐全的,则视为放弃申请,由商标局驳回该申请人的商标注册申请。抽签一般有三种结果:
(1)抽签时间结束,双方均未到场。商标局视为双方均放弃了同日申请的商标,同时驳回双方的申请。


幼儿科普读物,了解细菌看这两本就够了
1.《细菌小不点儿人体历险记》精装本
少儿医学科普绘本故事读物
宝宝生理知识图画书
儿童百科全书籍 适合3至6岁亲子共读
不拘泥于简单的科普知识陈述,而是以红色细菌小怪物为第一视角,将人体的相关知识融合进小怪物的身体冒险之旅,让孩子在引人入胜的故事情节中轻松掌握人体知识。
◎ 句子简短,语言风趣幽默,内容丰富、简单易懂,适于孩子阅读。
◎ 生动放大的细节绘图让孩子们可以清晰看到口腔、肺泡、肠道等的样子,更能身临其境地感受扁桃体、淋巴、有益细菌是如何积极对抗邪恶绿色细菌、帮助身体的;可打开的小纸板下更有孩子们可以轻松掌握的健康小贴士。
2.《DK微生物大百科》
英国儿童百科全书图画书
启蒙绘本,适合6-8岁亲子阅读,9-12岁独立阅读
认知细菌养成卫生好习惯保护自己不生病
世界畅销物理课外书
科学严谨与生动有趣兼备,贴近儿童视角。
孩子特别喜欢这两本书,看完也能有很大的收获,再结合显微镜观察,不仅打开了兴趣,也在有趣中学习。


生病就不能喂奶?这5个误区,坑娃又坑妈!
误区一:宝宝得了母乳性黄疸必须停母乳
母乳性黄疸持续时间有的3周,有的三四个月,可以自然消退。母乳性黄疸只要不严重,一般无须特殊治疗。
误区二:妈妈生病了就不要喂奶了
如果妈妈的发热是由轻度乳腺炎、呼吸道感染引起的,只要不是急性传染病,可继续母乳喂养。感冒的妈妈喂奶时要戴口罩,别对着宝宝打喷嚏,平时让未生病的家人看护宝宝。
Q:妈妈吃了药可以喂奶吗?
A:妈妈发热时,吃了退热药如对乙酰氨基酚或者布洛芬,是可以继续母乳喂养的,这个药物对于哺乳期安全性比较高。其他药物,需要听从医生的建议。在就诊的时候,一定要告诉医生,你处于哺乳期。
Q:妈妈得了乳腺炎可以喂奶吗?
A:妈妈得了轻、中度的乳腺炎可以继续喂奶,如果喂奶时感觉疼痛难忍,可以用吸奶器吸出来后用奶瓶喂养。
Q:乳头内陷或破损可以喂奶吗?
A:乳头内陷的妈妈喂奶的时候要让宝宝含住乳晕,而不是叼住乳头,大部分宝宝可以从扁平或内陷乳头中吸吮出乳汁。妈妈如果乳头破损较轻,可以继续哺乳;乳头破裂严重,可以把乳汁挤出来喂宝宝;还可以用乳头罩吸吮母乳。
误区三:母乳不足就放弃母乳喂养
当妈妈必须以代乳品(如配方奶)来补充宝宝营养时,需要混合喂养,而不是放弃母乳,每天一定要让婴儿定时吸吮母乳。混合喂养可以用采用补授法和代授法。补授法—先喂母乳,接着补喂一定量的配方奶,适用于6个月以前的宝宝。其特点是,宝宝先吸吮母乳,使母亲乳房按时受到刺激,保持乳汁的分泌。代授法—一次喂母乳,一次喂配方奶,轮换间隔喂食,但喂牛乳或代乳品的总次数不超过每天哺乳次数的一半。代授法适合于6个月以后的宝宝。这种喂法容易使母乳减少,逐渐地用牛乳、代乳品、辅食等代授,可以培养宝宝的咀嚼习惯,为以后断奶做好准备。
误区四:因为胸小,母乳肯定就不足
乳汁的分泌跟乳腺有关,跟胸大胸小无关,大小只跟胸部脂肪有关。
误区五:母乳6个月后就没营养了
有些家长认为,6个月以后要给宝宝添加辅食,是不是因为母乳没有营养了。6个月开始给宝宝添加辅食一方面是由于宝宝在胎儿期从母体内获得的储存于肝脏内的铁质已经用完,需要食物补充铁质和其他营养素,同时宝宝活动量增加,流质的乳类不能满足较大宝宝的能量需求;6个月的宝宝具备了消化吸收辅食的能力,添加辅食不仅有利于增强胃肠消化吸收能力,也有利于语言、交流能力的发展和良好饮食习惯的培养。


☁2021年考研倒计时174天。
💜现代教育技术的核心是多媒体计算机和网络。
💜现代教育技术的热点之一是教育信息化促进教育深化改革。
💜当技术置于社会文化环境中它的影响是全面而深刻的。不仅影响教学程序,教学方法,教学手段教学工具,而且影响教育思想,教育目标,教育观念,教育模式教育内容。
💜信息技术影响1⃣教育的目标 2⃣影响课程 3⃣影响教育过程与方法。
1⃣信息技术影响教育目标主要体现在自主学习终身学习创新能力,信息素养,这三个方面。
2⃣信息技术影响课程,体现在拓展课程内涵,丰富课程呈现,课程个性化这三个方面。
3⃣信息技术影响教育过程与方法体现在创建交互丰富,多媒体环境与影响教学方式与学习方式。
1⃣中:
💜信息时代最基本的学习能力是学会认知、学会做事、学会共同生活、学会生存。
💜信息素养,包括信息获取、信息分析、信息加工、信息利用这四个部分。信息获取包括信息发现、信息采集、信息优选。信息分析包括信息分类、信息综合、信息查错、信息评价。信息加工包括信息的排序检索、信息的组织表达、信息的存储变换、信息的控制传输。信息利用包括有效利用信息解决学习工作生活中各种问题。


幼儿教育越来越受重视。
对于幼儿教育这方面也是越来越专业和重视了。大家都知道幼儿是学习知识的最佳时期,也是相当重要的时期。而针对这一块,现在也是有着各式各样的早教课程可供广大的家长进行选择,现在的早教也都是已开发孩子的智力为重点。而且现在的早教中心也是比较人性化的,父母可以通过早教中心教室隔壁的办公室内的一扇半面墙大的玻璃来观察孩子的上课情况。早教中心是否真的有作用?这也是成为了所有家长们想要了解的一个问题。
除了早教还有感官教育:
零到三岁阶段:世界著名的心理学家托尼.布赞也是曾经说过这样一句话:“婴儿在出世那一刻,就已经是才华横溢了”。而0到3岁的时候也 正是孩子大脑的开始发育的关键时刻,而且这个时候的孩子也还没办法进行分辨事物的好坏,所以在这个时期也是一定需要担当引领孩子做一些好的习惯的好角色,让宝宝对好的事物进行模仿。还有一点值得一提的是在教育和引领孩子的时候,首先也是要让孩子感受到你对他的爱,格外的要注意不要把自己的负面情绪带给孩子。还有就是要让孩子觉得是可以与你平等的进行交流。
三岁到六岁阶段:第二个阶段就是3 岁到6 岁的时候,这个时候也是宝宝们发展感觉功能的最为重要时期。而在这个时期,也是可直接用感觉刺激法去促使儿童的感觉合理的进行发展,和孩子进行一些互动游戏,购买一些益智力的玩具,比如说智慧拼图和几何板,让孩子在动手的情况下来开发脑力。
六岁到七岁阶段:第二个阶段就是六到七岁的时候,而这个时候的孩子也是一般都是处在读书的状态了,而这个时候是最好培养孩子想象力的时候。不过我们的的现实中这个时间开始就有很多的家长把孩子送到各种补习班和兴趣班,导致孩子天天被各种课程压着,而这样做也不一定会有好的效果,反而会有适得其反的效果。兴趣班和补习班可以选,但是也是需要留给孩子们时间,带着他们外面的世界看看,不要束缚住他们。关于这点也是暴露了我们国家这个年龄段开始在教育方面的某些缺失。
十岁阶段:第三个阶段就是10岁这个阶段。因为只要过了10岁这个黄金的时期,孩子们的大脑也是基本已经定型了,所以这个年龄段家长们也是需要多注意自己的教育方法,不要总是以命令式的语气对待孩子,孩子一做什么让自己不高兴的事儿就大呼小叫,这个时期的家长要以平和的语气与孩子们进行沟通,多多的询问他们自己内心的想法,这样的话才可以让孩子们的小脑瓜多多运转,对于孩子们的大脑的发育也是更有帮助。


1⃣工作内容
精算是一个负责管理和评估风险和不确定性负面事件的职业,通过应用统计、数学、经济、金融、法律及其他相应技能来将这种负面事件造成的影响降到最低。
2⃣就业出路
⭐精算师最常见的选择是就职于保险公司,他们负责特定产品的风险分析(比如车险、生命险、财产险等险种),可以说是保险公司的灵魂。顶级保险公司有AIG、New York Life、Metlife、Swiss Re、Aon等等。

⭐咨询公司,精算师负责帮助其他需要风险管理的客户进行精算风险分析业务(如员工福利、医疗、再保险等)。比如四大咨询部都会招精算师。

⭐精算师还可以去金融业发展,因为精算师的学习内容比如数学模型等除了保险业以外,在投资行业也可以应用。也有不少证券公司雇佣精算师来做分析师。

另外,一些精算师就职于其他任何需要进行风险分析业务的行业/公司,比如信用卡中心需要精算师处理和管理风险模型等。

3⃣考试准备
如果你申请的是非常entry level的话是不需要考证的,但是初期的Analyst,也就是最低level是需要通过一门考试(取决于公司要求和行业)。
一般来说应该从大二开始准备考试,正确在第二年通过第一门考试。之后再本科就读过程中通过2-3门,当然有能力通过四门是最好的。
4⃣具备能力

⭐良好的数学功底
精算师本质上是风险管理的分析师,通过使用微积分,统计和概率原理来量化风险,因此精算师非常看重数学能力。除此之外,精算师还要具备解决问题的能力,确定未来如何最大限度地减少风险。
⭐分析数据能力
对于入门级精算师来说,一定需要知道如何使用Excel函数,如if-then语句,vlookups,sum functions和averages,会使用数据透视表,图形功能,命名范围,排序功能。
面对大量的复杂数据,精算师要用强大的分析技能来识别复杂数据集中的模式和趋势,以确定对某些类型的事件产生影响的因素。
⭐编程能力
除了Excel技能外,作为精算师,有时可以通过自动执行任务而不是手动执行任务来更快,更准确地完成Excel中的重复任务,这个时候就需要用到Visual Basic for Applications(VBA)编程语言了。
另外,SQL或SAS等数据库/统计分析语言也是要熟练掌握的。


6岁以前是视力发育的关键时期,所以需要定期到医院做好眼部检查,做到早发现早治疗,避免错过最佳诊治时期,从而耽误一生。
小儿斜、弱视的治疗方式以保守治疗为主主要是通过一些方式训练“病眼”达到一个良好的治疗效果。
小孩眼睛正处于发育阶段,可塑性极强,患有斜、弱视的幼儿,如果抓住最佳的治疗时机,配合医生进行专业的视觉训练,患者的视力可以得到明显改善、双眼融合功能及立体视功能也可以得到很好的建立。
对于这类患者来说单纯的视觉训练效果不尽人意所以通常采取手术的方式进行治疗
但是在大多数眼科医院成人斜视手术可以顺利进行而成人弱视却不行这是为什么呢?我们先从两者发生的原因说起
成人斜视、弱视的形成原因
成人斜视的原因一是从婴幼儿时期延续而来。因为某些原因耽误治疗,一直到成年,症状特点与小儿斜视相似;二是由外伤或某种疾病伤害眼肌或神经而引起。这种斜视属于麻痹性斜视,其特点为发病急、多有复视和代偿性头位,并伴有眩晕、恶心、步态不稳等全身症状。
成人弱视大多数是由于各种原因错失幼年最佳治疗时间而出现。由于发现较晚或治疗上的失败发展为成人弱视。
成人斜视的治疗方式
与小儿斜视手术相差不大,成人斜视手术也是通过放松或缩短眼睛六条外眼肌中的一条或多条,调整外眼肌的强度与附着点的位置,使眼睛肌肉的拉力恢复平衡,眼位就能恢复正常。
放松手术:将肌肉附着点往后移,这一方式可以将眼睛肌肉对眼球过强的拉力减弱。
缩短手术:通过将眼睛肌肉切除截短,再重新缝合在原来的附着点处,这样就能加强肌肉的拉力。
通过以上两种方法,斜视手术可以减少或增加某些肌肉的拉力,使得眼睛肌肉之间的拉力重新获得平衡,眼就能恢复正常。
通过单条肌肉的斜视手术矫正,效果良好
成人斜视手术是眼科一项常规手术,作用于改善患者美观程度以及部分复视现象,由斜视引起的弱视、近视等问题,是没有办法通过手术进行恢复的,斜视手术在眼外进行,主要是对在眼球表面的眼外肌施行手术,靠调整眼睛的肌肉矫正斜视,也就是说,斜视手术不进入眼睛内部,不会动到眼睛,所以不必太过担心手术的安全性和眼睛并发症。
为什么成人弱视无法进行手术治疗
其实不止是成人弱视,一般来说,儿童弱视不会采取手术方式进行治疗。在人的视力发育过程中,眼睛与视觉中枢需要接受适度的光线与视觉刺激,才能发育完整,光线投射入眼睛聚焦在视网膜上形成清晰的影像,再经过视神经的传导,至脑部视觉中枢。


🌼教育目标:学习整体到局部的观察方式并完成一幅多肉写生作品
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🌼材料准备:熟宣镜面纸35✖35(方形圆形均可),黑色『油性』勾线笔,铅笔,水彩饼,多肉实物,搜索多肉花盆图片打印爱你裁剪备用[注意大小,拳头大即可]
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🌼引导:了解多肉植物,观察特点、像树枝一样粗糙的花径,胖胖的花瓣……
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🌼艺术创作
将打印好的多肉花盆粘贴在合适位置『底部留出2-3厘米』,铅笔进行多肉构图并刻画细节,然后勾线笔描边,最后水彩饼上色「注意颜色的渐变,丰富,可参考作品」
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🌼注意事项
🔻老师课前准备好多肉花盆打印并剪下注意在拳头大小
🔻水彩饼涂色注意晕染与颜色变化
🔻构图不要刻意,死板。注意细节(参考作品)
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🌼课程延伸
多肉植物是指植物的根、茎、叶三种营养器官中叶是肥厚多汁并且具备储藏大量水分功能的植物,也称“多浆植物”。其至少具有一种肉质组织,这种组织是一种活组织,除其他功能外,它能储藏可利用的水,在土壤含水状况恶化、植物根系不能再从土壤中吸收和提供必要的水分时,它能使植物暂时脱离外界水分供应而独立生存 。据粗略统计,全世界共有多肉植物一万余种,在分类上隶属100余科,多肉还能净化空气。


好多姐妹都纳闷这个问题,抗磷脂综合症为啥还有个非典型的?典型的和非典型的有什么区别?
[黑薯问号R]
正好我自己就是非典型的抗磷脂综合症,所以就按照我的理解简单解释一下,并非医学解释,欢迎指正
[偷笑R]
人的体内有很多种抗体,不同种类的抗体异常就被归结为不同的自身免疫性疾病。
^
⭐抗磷脂综合症,有多个抗体指标,其中一部分抗体可能异常的人比较多,就被叫做典型的抗磷脂综合症,像抗心磷脂抗体、狼疮抗凝物,如果这些指标异常,就被诊断为(典型的)抗磷脂综合症
^
那还有一部分抗体指标,可能异常的人比较少,但这些抗体异常也是抗磷脂综合症,这部分抗体就被叫做非典型的抗磷脂抗体,这些抗体异常就被叫做非典型的抗磷脂综合症,具体抗体看图1.2.3
———
‼无论是典型的,还是非典型的,他们的病理机制、症状、治疗方法基本都是一样的,其实可以简单的理解为就是同一个病
^
典型的抗磷脂抗体指标一般医院里都可以检测,但能检测非典型抗磷脂抗体的医院很少。之前有病友来问我,非典型的抗体为什么三甲医院都没有测的?都是私立医院才测?会不会不正规?会不会是私立医院编出来的指标?如果正规很重要为什么三甲医院都不查?
[笑哭R]
这问的我也是语塞不知如何回答。正好前两天去河南省医遇到一个姐妹,以前省医是没有查非典型的,一年没去,现在也开始查了,是送到外部的检测机构去查。所以非典型不正规的猜测也就不攻自破了。
—————
有一部分人,比如我,第一次胎停后只查了典型的抗磷脂抗体都正常,所以医生就排除了我APS的可能性。但第二次胎停查的更全面,把非典型的也查了,结果非典型的所有抗体全部飙高[抓狂R]看图1,我就是非典型的那少部分人[笑哭R][笑哭R][笑哭R]
————
省医的医生建议,如果已经查出典型的抗磷脂抗体异常,就不用再查非典型的抗体了,我猜是因为治疗方法都一样;如果典型的查出没问题,又有两次以上的不良孕史,一定要把非典型的查了,不然容易漏诊
[害羞R]
好啦,话题结束🔚[哇R]


本品直壁微唇口,玉壁形底,胎质细腻洁白,釉面晶莹润泽。笔筒外壁以青花书馆阁体小楷《圣主得贤臣颂》,字体工整隽秀,章法得体,体现了熟稔的书写功力。许之衡在《饮流斋说瓷》中有赞 曰“书长篇成文者,如《赤壁赋》、《圣主得贤臣颂》...皆全篇录其,笔法出入虞、褚,均康窑之铮铮者。”篇笔落釉里红“熙朝传古”四字篆书阳文印,釉里红发色淡雅。足底壁心外一周露胎,露胎处可见明显旋痕,底心青花书“大清康熙年制”六字三行楷书款。
在传世的康熙青花诗文笔筒中,除《圣主得贤臣颂》外,尚有苏轼《赤壁赋》、欧阳修《秋声赋》和《醉翁亭记》等古代名篇佳句。正如邵蛰民在《增补古今瓷器源流考》中所言:“青花书辞赋之笔筒,以康熙一代为最多”,这也是康熙时期文房用瓷装饰的一大特点。
《圣主得贤臣颂》为西汉蜀人王褒应汉宣帝刘洵之诏而创作,宣帝因其颂扬称旨,擢升其为谏大夫。“熙朝传古”是康熙青花诗文笔筒中最为经典的钤印,印文意指盛世之朝代代相传。清朝为满人建立,立国之初,各种矛盾相互交织,统治尚不稳定。康熙皇帝为巩固初定的国家,大兴文治,设南书房与博学鸿词科,拨擢汉族士子,弥合民族裂痕,开启了满汉融合的文治盛世。他在《制砚说》中云“朕御及以来,恒念山林蔽泽,必有隐伏沉沦之士,屡诏征求,多方甄录,用期野无遗佚,庶惬爱育人才之意。”求贤之心,于兹可见。在这种强烈的政治诉求下,景德镇御窑厂烧制了包括本品在内的一批文房用器。《圣主得贤臣颂》所记“夫贤者,国家之器也,故必待贤臣而弘功业,俊士亦俟明主以显其德。”以此而观,康熙《圣主得贤臣颂》笔筒之制用意图与内涵,远非同时代撰录文赋之笔筒可以比拟。其不仅是饱含康熙大兴文治的良苦用心,亦有熙朝传古之治国警训等深刻含义。
仔细观之,本品笔筒笔直,口足微微外撇升唇,其形制也与寻常康熙笔筒不同,可谓一件“形”、“意”俱佳的康熙御制文房器。
诗文题记出现于瓷器之上,当推唐代长沙窑瓷器,宋代磁州窑得以发展,至明清时期景德镇青花瓷器之上较为多见,而长篇的诗文题记则出现于清代康熙时期,主要有《出师表》、《后出师表》、《赤壁赋》、《后赤壁赋》、《圣主得贤臣颂》等。这件笔筒题头及末尾之间有釉里红“熙朝传古”四字篆书方款,与楷书题文相比,显得卓然古朴。诚为一件风格独具的康熙御窑名品。


不论是菜鸟新手还是老司机,在平时的开车中总会有一些不好的“小习惯”,这些习惯看似无伤大雅,但是去隐藏着不小的风险,接下给大家盘点一下那些不好的习惯。
不明周围情况就上车起步
有很多的驾驶员在开车的时候,周围情况都不明了,就急匆匆的开车,这时如果有什么突发情况就会比较危险了,也容易引发交通事故。正确做法:我们在上车之前应该围绕汽车查看一圈,看看有没有安全隐患,同时观察下车辆周围的道路情况,确认安全后再上车行驶。
起步不打信号灯、看后视镜和鸣喇叭
很多人在开车驶出的时候,一般都是一启动车辆就挂挡出发,没有打转向信号灯、看后视镜、鸣喇叭的习惯。要知道打转向灯是为了告诉后车及行人车辆的动向,看后视镜是为了能够清楚的掌握周围的情况,而鸣喇叭则为了告知前方车辆、行人车辆的动向。正确做法:起步前,首先打开左转向灯,发出车辆起步的信号;然后观察后视镜,在看清左后方无超越车时,方可向道路中央行驶;最后鸣喇叭1~2秒,给周围人员留避让时间。
刹车不踩到底就挂P挡
手动挡的车,离合器不踩到底强行挂挡会损伤变速器。自动挡的车半踩刹车、刹车灯亮起时,就能将挡位推入P挡。如果刹车没踩死就直接推到P挡熄火,遇到不平整的路面时车辆会小小挪动一下,这不仅会对变速齿轮造成冲击,长此以往还会缩短变速箱寿命。正确做法:车进入停车位置后,踩住刹车将排挡杆拉到N挡,拉起手刹,松开脚刹然后熄火,最后再将排挡杆推入P挡,特别是在坡道停车,否则有可能下次再启动车时,花很大力气才能切出P挡。
油箱见底才加油
有些车主喜欢等燃油警示灯亮起后才到处寻找加油站,但是电喷汽车的燃油泵都是依靠燃油自身进行冷却,如果油位过低,极有可能出现油泵过热甚至烧毁的情况,长此以往,爱车的油泵寿命可能会大大降低。正确做法:车主应当在油表显示最后四分之一刻度前加油,保障油泵得到充分冷却,从而延长其使用寿命。


✅蛋白质能构成、修补和更新身体组织。人体的生长发育、衰老组织的更新、损伤组织的修复,都需要用蛋白质作为机体最重要的“建筑材料”。
✅构成人体必需的酶、激素和抗体。如果没有酶,生命活动就无法进行,这些各具特殊功能的酶,均是由蛋白质构成。
✅调节渗透压,维持正常的血浆渗透,使血浆和组织之间的物质交换保持平衡。
✅供给人体必需的能量,在正常膳食情况下,肌体可将剩余的蛋白质氧化分解转化为能量,补给人体所需。但这不是蛋白质的主要功能。
✅蛋白质能够维持肌体的酸碱平衡。
✅参与运输氧气及其他营养物质。


📝整理出了一点小学教资综合素质考试中的必背知识点 备考的小伙伴们可以看看哦
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💭教育观
🔖理解国家实施素质教育的基本要求:
(1)面向全体学生
(2)促进学生全面发展
(3)促进学生生动,活泼,主动发展
(4)促进学生创新精神和实践能力的培养
(5)着眼于学生的可持续发展
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🔖掌握在学校教育中开展素质教育的途径和方法:
1⃣途径有:
(1)树立素质教育理念,把握课改精神,实践新课程(基础教育新课程是实施素质教育 的基本途径)
(2)学校管理,课外活动和班主任工作
(3)举行德智体美并进的教育活动
2⃣方法有:
(1)提高教师队伍水平,最大限度的发挥教师的作用(主导性作用,更新教育理念, 提高素养)
(2)将教育目的落实到教学之中
(3)引导和调动学生学习的主动性和积极性
(4)开展多种形式的实践活动
(5)建立多层次,多样化的教学模式
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🔖依据国家实施素质教育的基本要求,分析和评价教育现象 根据要求和素质教育观念进行分析
1⃣素质教育:素质教育是依据人的发展和社会发展的实际需要,以全面提高全体学生的基 本素质为根本目的,以尊重学生个性,注重开发人的身心潜能,注重形成人的健全个性为 根本特征的教育。
2⃣为什么要实施素质教育?
(1)实施素质教育是落实“科教兴国”战略的需要
(2)实施素质教育是当今国际教育改革和发展的共同趋势
(3)实施素质教育是我国基础教育改革和发展的需要
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小伙伴们可以看完知识点后试试填图片里空白的地方哦🖊考验一下自己对知识的掌握程度💪
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知识点后续我会继续更新的✔各位加油鸭❤


仰卧起坐的正确做法
很多练习者的仰卧起坐姿势是❌不正确的:
躺在地上,膝盖弯曲,把整个上身抬起来,双肘接触膝盖,双手抱头交叉在颈部——这样做法是大腿根部的肌肉在工作,而不是腹肌用力,长期下去会使腰部的肌肉劳损;同时,也压迫了颈部神经。
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正确⭕的做法:
身体仰卧于地垫上,屈曲成90度左右,脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定(例如由同伴用手按着脚踝),否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作,从而降低了腹部肌肉的工作量。
💓
再者,直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担,容易对背部造成损害。 根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置,因为双手越是靠近头部,进行仰卧起坐时便会越感吃力。初学者可以把手靠于身体两侧,当适应了或体能改善后,便可以把手交叉贴于胸前。
💓
最后,亦可以尝试把手交叉放于头后面,但每只手应放在身体另一侧的肩膀上。千万不要把双手的手指交叉放于头后面,以免用力时拉伤颈部的肌肉,而且这亦会降低了腹部肌肉的工作量。
💓
进行时宜采用较缓慢的速度,就如慢动作回放一般。 当腹肌把身体向上拉起时,应该呼气,这样可确保处于腹部较深层的肌肉都同时参与工作。
💓
把身体升起离地10至20 厘米后,应收紧腹部肌肉并稍作停顿,然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候,便可以开始下一个循环的动作。在仰卧起坐的过程中,腹部肌肉其实只在起初的阶段参与工作,之后便会改由髋部的屈肌执行任务。 同样道理,在仰卧起坐的最后阶段转动身体(右手手肘接触左膝,左手手肘接触右膝等动作),不但对增强腹部肌肉力量无多大的帮助,甚至会令背部下方因为转动带来的压迫而导致创伤。
✨
初学者要避免一次过做得过多次数的仰卧起坐,最初进行时可以尝试先做5次,然后每次练习加多一次,直至达到15次左右,这时便可尝试多做一组,直至到达3组为止。


基金入门,新手基金小白必看基金知识,满满干货。
给大家📝基础知识帖,科普1⃣下相关知识及名词,如果你是第 1⃣次刷到我帖子,关注我,学习基金小知识,培养理财思维,期待共同进步。
🌟买入:就是买入1⃣支看好的基金.
🌟建仓:就是用一部分资金先买入一笔,[例如] 你要投1000,可以建一个500的底仓,之后分批加仓,或者补仓。
🌟补仓:补仓就是买入,当基金处于亏损状态时,通过补仓来买入基金,拉低基金持仓成本。
🌟加仓:也属于买入,基金处于收益状态,但是你有闲置的钱,想在买多一点,就可以进行加仓。
🌟轻仓:少部分资金来购买某只基金一般在总仓位的3层以下。
🌟重仓:大部分资金来购买某只基金一般在总仓位的7层

🌟止盈:达到预期收益目标卖处一部分利润落袋为安

🌟止损:亏钱时避免损失更多钱把基卖了。

🌟定投:设置一个时间,比如每周四自动去买入一只基金,通过不同时间相同金额的买入,达到拉低成本的效果。

🌟定投设置:我是每周四的定投,不要设置智能定投,普通定投就可以。

🌟基金涨跌:买入基金是买入份额,比如把基金比作苹果,一个苹果1块钱,你买入100快就是100个苹果,无论涨跌就是苹果单价的涨跌。你份额永远不会变。

🌟基金涨跌查看:基金跟踪股市,每日股市开盘上午9:30-11:30,下午 13:00-15:00,估值会变动,大家可以 根据估值来确定涨跌,2:55分看也可以估值基本上就差不多了,三点收盘确定价格会更新净值,净值就是当日涨跌的最终结果。
🌟基金买入时间:三点之前买入,按照当日的净值涨跌结算,三点之后买入按照下个交易日涨跌结算,节假日周末不开盘。
🌟A和C类:长期持有选择A类,短期选择C类。
🌟红利再投资和现金分,就是拿基金净值的一部分,分给你,你可以选择现金,或者是无手续费给你增加份额。

🌟买多少:根据自身情况,只用闲置的资金理财。
🌟买多久:基金可以长期持有,用不到就可以一直放着。
🌟什么时候卖:达到你心里预期或者需要用到这笔钱就可以。
🌟砸盘:在某个价格大幅卖出造成下跌假象是为了弓|诱散户跟风操作。
🌟梭哈:一下全部买进去。
🌟偷吃:基金收盘净算估值与晚上更新的估值不一样。
🌟混合基:持仓多个行业的基金。
🌟韭菜:总是亏钱的人喜欢追涨杀跌
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什么是健康管理师?2020年报考健康管理师
健康管理师国家职业资格证书是健康管理从业者任职的资‌格凭证,是对从事健康监测、健康评价、健康维护、健康教育、健康促进等相关工作人员技术水平的权威认证。
一、什么是健康管理师?
健康管理师兴起于20世纪80年底的美国, 21世纪初,传入我国。2006年,原卫生部发布公告,健康管理师作为新职业被纳入卫生行业,并明确定义,健康管理师是从事对人群或者个人的健康和疾病的健康,分析,评估以及健康维护和健康促进的从业者。
2019年12月20日,国家卫健委又将健康管理师相关考试做了调整:2020年开始,每年的4月,7月和11月进行健康管理师职业资格证书考试。之前是每年四次,从2020年开始变更为3次。这也是与健康中国2030的纲要有关,我国大力发展健康产业,需要大量的专业的健康管理师人才。
健康管理师是从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员,主要工作内容包括采集和管理健康信息、评估健康和疾病危险性、进行健康咨询与指导、制定健康促进计划,进行健康维护等。健康管理师国家职业资格证书是健康管理从业者任职的资格凭证,是对从事健康监测、健康评价、健康维护、健康教育、健康促进等相关工作人员技术水平的权威认证。
二、健康管理师分为几个等级?
健康管理师分为三个等级,分别为健康管理师三级(国家职业资格三级)、健康管理师二级(国家职业资格二级)、健康管理师一级(国家职业资格一级)。
三、不同等级健康管理师的申报条件?
1.具备以下条件之一者,可申报三级/高级工
(1)取得相关职业 四 级/中级职业资格证书(技能等级证书)后,累计从事本职业或相关职业工作5年(含)以上。
(2)具有本专业或相关专业大学专科以上学历证书(含尚未取得毕 业 证 书的在校应届毕业生)。
(3)具有非相关专业大学专科以上学历证书,累计从事本职业或相关职业工作2年(含)以上。
(4)具有本专业或相关专业中等专科以上学历证书,累计从事本职业或相关职业工作3年(含)以上。
2.具备以下条件之一者,可申报二级/技师
(1)取得本职业或相关职业三级/高级工职业资格证书(技能等级证书)后,累计从事本职业或相关职业工作4年(含)以上。


高考语文古代文化常识(一)
判断下列相关内容的解说是否正确,对的打√,错的打×。
1.古代帝王把帝位让给贤能的人称为禅让,是原始社会末期部落首领的选举制度。
2.我国古代常取爵名封赐大臣,分别为“公、侯、伯、子、男”五等,一直沿用到清代。
3.三省六部:三省为中书省、门下省、尚书省。三省的长官都是宰相。六部:吏部、户部、礼部、兵部、刑部、工部。各部长官称尚书。六部制从隋唐开始实行,一直延续到清末。
4.(2016·全国卷Ⅱ)吏部是古代六部之一,掌管文官任免、考核、升降、调动等,长官为吏部尚书。
5.(2016·全国卷Ⅲ)礼部为六部之一,掌管礼仪、祭祀、土地、户籍等职事,部长官称为礼部尚书。
6.(2015·全国卷Ⅰ)兵部是古代“六部”之一,掌管全国武官选用和兵籍、军械、军令等事宜。
7.“举孝廉”是古代一种自下而上的选官制度,即中央和地方一定级别的官吏根据考察情况,将未有官职的士人推荐给中央政府。
8.“征辟”是古代一种自下而上的选官制度。被征辟者经过试用,确有能力,就正式授予官职。
9.官员遇父母亡故,一般均解除官职,守丧三年,期满后起复,称为丁忧。
10.(2017·全国卷Ⅰ)母忧是指母亲的丧事,古代官员遭逢父母去世时,按照规定需要离职居家守丧。
答案
1.√     2.√3.√[拓展] 隋唐时,三省同为最高政务机构,一般中书省管决策,门下省管审议,尚书省管执行。中书省长官称中书令,门下省长官称侍中,尚书省长官称尚书令。尚书省下辖六部,吏部(管官吏的任免与考核等)、户部(管土地户口、赋税、财政等)、礼部(管典礼、科举、学校等)、兵部(管军事)、刑部(管司法刑狱)、工部(管工程营造、屯田水利等),各部副职称侍郎。4.√5❌[拓展]“礼部”,在明代有尚书一人,左、右侍郎各一人,下设四司,分别为:仪制清吏司,掌嘉礼、军礼及管理学务、科举考试事;祠祭清吏司,掌吉礼、凶礼事务;主客清吏司,掌宾礼及接待外宾事务;精膳清吏司,掌筵飨等事务。6√ 7√8❌[拓展]“征辟”是自上而下的选官制度。一般由皇帝派人去聘任特别有名望的人叫作征召,三公以下召举布衣入仕叫作辟除,合称为“征辟”,为汉代选用官吏的一种制度。皇帝征召的士人,多授予博士或待诏的称号,公府辟除的士人一般通称掾吏。9√[拓展]“丁忧”又称“丁艰”,古代指父母之丧。古制父母死后,子女要在家守丧三年,不做官,不婚娶,不赴宴,不应考,以尽孝道。10√


接上篇:
(二)做好机械通风相关维护(集中空调通风系统)
九、加强机构员工健康监护。若有员工出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状,应戴口罩并及时就医,避免带病上班、上课。
十、做好机构员工防病知识培训工作,组织机构全体员工学习新冠肺炎等传染病防控知识和技能。
十一、做好机构防护物资储备。
十二、加强食品安全管理,完善学校食品安全管理制度,做好集体食堂、厨房、餐具等卫生消毒工作。
日常防控措施:
(一)机构与当地社区卫生服务中心(卫生院)以及疾病预防控制部门建立联系,明确机构联络人及联系方式,并在当地社区卫生服务中心(卫生院)和疾病预防控制部门指导下开展疫情防控工作。
(二)在机构门口开展体温检测,在机构门口加装洗手水龙头,或配备含醇免洗消毒剂,或配备简易的喷洒消毒器具,落实人员手部消毒工作,对有发热和咳嗽等症状者禁入机构。
(三)洗手间和食堂要配备足够的洗手液,保证水龙头等供水设施正常工作。
(四)全面落实机构内的环境卫生与保洁消毒措施,由专职人员负责消毒,对课室和办公室做到一日一消,并做好消毒登记。消毒任务较重的机构可聘请专业的PCO公司进行消毒处置。
(五)加强对机构内学员和教师的健康监控,如有发热、咳嗽、乏力或呼吸困难等症状,立即让其戴上口罩,通知学员家长,引导其到医疗机构就诊,如有聚集性症状发生,机构联系人立即与当地社区卫生服务中心(卫生院)联系。
(六)加强机构内各场所的通风换气。
(七)机构食堂工作人员工作时应穿工作服,工作服要每日清洗,如被污物污染时应及时更换清洗,接触食物时应戴口罩和帽子。
(八)有住宿制的培训机构,加强自然通风,保证宿舍的空气质量。
(九)机构设置临时隔离室,要求相对独立、通风良好、并提供水银温度计、外科口罩、洗手液、免洗洗手液(含酒精成分) 等医疗用品和办公用品。
(十)做好机构员工防病知识培训工作,组织机构全体员工学习新冠肺炎等传染病防控知识和技能。
(十一)新冠肺炎流行期间,室内会议室、课室内人员密集空间,建议戴一次性医用口罩。
疫情发生后的防控措施:
一旦出现发热、乏力、干咳及胸闷等疑似新冠肺炎症状的教职工和学生时,须按照本指引中的《各级各类教育机构和机关、事业单位人员出现疑似新冠肺炎症状处置工作指引》进行处置。


女人输卵管堵了,怀孕的几率有多高?
输卵管,是精子和卵子的“鹊桥”,它要是出现了一些异常,比如堵塞了,那么精子卵子就没法相会,新的生命也就无法产生。
如今,越来越多的女性朋友在婚后久久未能怀孕,来到医院检查后,才发现是输卵管堵塞的问题。到底输卵管堵塞是怎么一回事?又该如何治疗呢?
根据输卵管堵塞的原因、部位,以及患者年龄的不同等等,医生会选择不同的治疗方案:
1、“非疾病性”堵塞
也就是输卵管本身是没有问题的,只是被粘液栓、组织碎片给堵住了,那么这种情况是比较乐观的。
医生可以用一根细细的导丝疏通一下输卵管,从而解决问题,这种手术被称作“腹腔镜引导下宫腔导丝疏通术”。
2、 疾病导致的阻塞
比如子宫内膜异位症、结节性输卵管炎、闭锁性纤维化等。输卵管本身有了疾病,单纯靠疏通输卵管就不行了,还需要治疗这些疾病。
像输卵管子宫内膜异位症,需要药物治疗与输卵管疏通治疗相结合。然而,对于结节性输卵管炎、闭锁性纤维化导致的“致密”堵塞,输卵管能畅通的可能性很小,这侧输卵管很可能会失去受孕的能力。
3、宫外孕导致的堵塞
输卵管并不是一样粗细的,它有的地方粗,有的地方细。最细的那个地方被称为峡部,也是宫外孕的高发部位,如果胚胎种植在峡部就会导致输卵管堵塞。
宫外孕导致的堵塞,一般需要手术取出胚胎,并把截断的输卵管重新连接起来。现在这种手术多在腹腔镜下操作,不仅微创而且精细,术后妊娠率也明显提高。
4、结扎手术导致的堵塞
自从二孩政策的推出,面临这种问题的备孕女性是非常多。生完大宝后,很多女性都做了结扎,但当想要二宝时,通过结扎再通术,怀孕的可能性有多大?
输卵管复通术与上面所讲的,宫外孕导致的堵塞,在治疗方法上差不多,也是将截断的输卵管重新连接起来。
医生表示,像年龄<37岁的女性,术后怀孕的机会还是很大的;如果>40岁,由于卵巢功能下降,以及身体条件变差等原因,妊娠率可能只有30%左右。
5、输卵管积水
无论是自然妊娠还是辅助生殖,输卵管积水都是必须治疗的。
因为输卵管和子宫是相通的,输卵管里面的积水可以沿着输卵管流进子宫腔,毒害胚胎。
根据积水的严重程度不同,可以选择“输卵管造口术”、“输卵管伞端成形术”、“输卵管切除术”等进行治疗。


今天我们来聊聊你们最关心的胀气问题,其实胀气的本质源自于肠道菌群失调⚠
同样专题分为三期
第一期:什么是肠道菌群,与肥胖有什么关系
第二期:为什么会导致肠道菌群的失调,肠道菌群失调对人体有什么危害
第三期:如何解决肠道菌群收到感染的现象
🌟🌟
【正文时间】
第1⃣期: 长期减脂,体重不掉?可能是肠道菌群的作用
➡什么是肠道菌群?
人体肠道内寄生着10万亿个细菌,你有多需要它,它就有多需要你。肠道菌群负责身体里的许多过程,比如消化,维生素的合成以及免疫系统。
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我们在出生的时候就会有肠道菌群,是从你妈肚子里带出来的,而且顺产婴儿和破腹产婴儿是不一样的,这等等的不同都牵扯到了你之后的代谢和免疫系统问题。
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这些菌群在生长的过程中会产生非常多的代谢物,当你摄入食物的时候,它会会利用膳食纤维、碳水化合物等物质进行发酵,产生像短链脂肪酸这样的物质,从而让你增加饱腹感,抗炎等等。
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➡下面说说肠道菌群如何影响肥胖的
有的人生来就瘦,有的人天生就一吃就胖,通常我们都会归结于是基因(代谢,激素等问题),但其实这和你身体里的肠道菌群也有很大的关系。
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通常,我们把肠道菌群分为三个大类:
有益菌、有害菌和中性菌。
健康人的肠道里这些细菌按一定比例存在,保持动态平衡。即:有益菌占到99%以上,而有害菌占比不到1%。
也就是说有益菌>有害菌,那么这些菌的存在不但很好的保护了我们身体一些机能也让我们能正常的代谢,保持体重的增长与下降成正常的比例。
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但是肥胖者肠道内的情况就有所不同了,肥胖者肠道内毒素含量较正常人更高一些,往往这些有毒物质能够引起慢性炎症,导致胰岛素过量分泌,饥饿感不容易缓解,进食量不自觉间就增加了,同时肠道菌群失调会进一步加大,进入一个恶性循环。
这就变成了很多人所说的,我怎么拼命运动,控制了饮食但还是不瘦呢?
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当我们谈论到卡路里的时候,我们说的并不是进入嘴里的热量,而应该是身体被吸收或储存的热量。
肥胖人群中的肠道菌群能从食物中获取更多的能量,同样是一个胖子一个瘦子吃同样的食物(同样的卡路里),前者能存储更多。
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‼所以啊,我和你们一直说不要去计算卡路里去吃东西,有意义吗?大家肠道菌群不同,吸收能力不同,人家吃900卡吸收500卡,你吃900吸收800.
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🔥下期预告
《为什么会导致肠道菌群的失调,肠道菌群失调对人体有什么危害》


有一种疼痛,是一种临床常健,但是又经常被忽略或者是误诊的痛症,这种痛就是肌筋膜炎

肌筋膜炎的病因
慢性劳损是最多见的原因之一,肌肉,筋膜受损后发生纤维化改变,使软组织处于高张力状态,从而出现微小的撕裂性损伤,最后又使纤维样组织增多、收缩,挤压局部的毛细血管和未稍神经出现疼痛。潮湿、寒冷的气候环境为另一重要发病因素,湿冷可使肌肉血管收缩,缺血,水肿引起局部纤维浆液渗出,最终形成纤维织炎慢性感染、精神忧郁、睡眠障碍、甲状腺功能低下以及高尿酸血症等疾病也经常并发肌筋膜炎
常见如下几个诱发因素:
1,外伤史部分患者有程度不等的外伤史。肌肉、筋膜受损伤后,未及时治疗或治疗不彻底,留下隐患,迁延日久而致病
2,久坐久站,长期单一姿势工作者不少患者虽没有明显急性外伤史,但因长时间坐班少活动;或因工作姿势不良,长期处于单一的特定姿势
3,感受风寒湿邪,经络阻滞、气血运行不畅影响肌肉筋膜的营养和代谢,迁延日久而致病
4,抵抗力低下或者发育畸形患者体弱,免疫功能不强;或是腰胝椎先天变异,或是脊柱退行性疾病诱发
二、肌筋膜炎的表现
症状表现
1,固定压痛点:肌腿的附着点或肌腹上有固定疼痛区和压痛点。压痛点位置常固定在肌肉的起止点附近或两组不同方向的肌肉交接处,压痛点深部可摸到痛性硬结或痛性肌索
2,局部肌肉痛:慢性持续性酸胀痛或钝痛,疼痛呈紧束感或重物压迫感最长见于腰、背、颈、肩部疼痛,砥、臀、腿、膝、足底、肘或腕等也均可发生。体检时发现局部肌肉紧张、痉挛、隆起、挛缩或僵硬
3,缺血性疼痛:增加肌肉血流的治疗可使疼痛减轻,局部受涼或全身疲劳、天气变冷会诱发疼痛,深夜睡眠中会痛醒、晨起僵硬疼痛,活动后减轻但常在长时间工作后或傍晚时加重
4,可能有局部或临近部位损伤史,女性发病多于男性
5,诊断筋膜炎还需排除局部占位性或破坏性病变目前研究认为:肌筋膜痛实际上的病变部位不在肌筋膜,而是在骨骼肌的运动终板部位,长期的肌筋膜痛会导致脊髓水平的易化改变,急性疼痛转变为慢性疼痛
三、肌筋膜炎的分类(详细看p2-p3)
四、肌筋膜炎的预防
1.注意安全,避免外伤
2.注意气候变化,保暖,防止寒湿侵袭
3控制体重,硬板软垫床,工作台面高低要合适,长期伏案工作者,建议垫高电脑显示器
4.不要长时间同一姿势,不要过于劳累,应劳逸结合
5.体育锻炼前应先做热身运动,强度要循序渐进,减少足部冲击性活动


[书籍]《学校如何运转》
[作者]李希贵
[出版社]教育科学出版社
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【第二章】 教育教学一线
🍀本章要点
1⃣增加师生相处时间
减少班额—增加课时—减少个别辅导—增加相处时间。
2⃣建立容错机制
✨李校长提出,学校制度能影响教师面对学生的情绪,这个观点让人耳目一新。
✨这一定程度上也是学校的结构问题,战略高层的问题。
([偷笑R][偷笑R]为自己不时的暴躁找到了些许理由,哈哈[偷笑R][偷笑R])
✨“学校是孩子们犯错误的地方。在这里,犯错误的成本最低。”想要让孩子不怕犯错,首先要将学生与老师的工作业绩分开,允许学生犯错,再让老师对其进行引导。
3⃣所有老师教一个学生
学生的教育不是班主任一个人的责任,而是全体关联老师的责任。

🍀个人反思
1⃣在日常教学中,尽量增加与学生的相处时间,潜移默化中增进师生的互动和情感,提升教学效益。
2⃣管理好情绪,接纳学生犯错,毕竟在学校,“犯错误成本最低”。
3⃣联合班级联盟老师,集全体老师之力教育学生。


狗狗出现缺钙是很可能导致它出现肌无力、站立不稳、腿部变形等情况的,但是影响狗狗出现无力站立的因素也存在其他,不能单一的下定论,宠物主人要多注意观察狗狗的情况查明原因再采取合适的措施去帮助它。
一、太久关在笼子内
     任何人在一个狭小的地方保持同一姿势出来后都会觉得骨骼和肌肉不适,狗狗也不例外,如果长时间将狗狗关在狭小的狗笼内,都很可能影响到它的站立、趴坐以及睡卧。不过这一情况一般是暂时性的,持续的时间并不会很长,宠物主人多帮狗狗按摩腿部放松肌肉和筋脉很快它就会恢复正常。
二、脚垫受伤
狗狗活泼好动,在外玩耍的时候很可能会不慎受伤,如果它的脚垫不小心被尖锐的钉子、木刺或是玻璃等异物扎伤很可能也会让它因疼痛表现出无法站立。
对此,宠物主人要注意检查它的腿部情况,如果存在异物要及时用已消毒的镊子帮它拔出清理,然后用双氧水或是生理盐水帮它冲洗伤口,蘸取碘伏消毒后就可以上药包扎了,这一期间要注意减少它的运动量,适当的补充营养有利于伤口的愈合
三、缺钙引起
长期单一饮食,营养不均衡或是摄入的动物肝脏过多有可能会让狗狗出现缺钙,缺钙对其骨骼和身体的发育会有较大的危害,要重视给狗狗的补钙工作。
日常饮食除了喂食优质狗粮外,还可以在其中添加一些剁碎的紫菜、虾皮、黑豆、海带等高钙食物,如果狗狗缺钙比较明显,有表现出难以站立、腿瘸、肋骨外翻、双排牙、内外八等情况,建议在喂食的时候拌入一些汪力概这类的犬用钙粉,帮助它补充钙质营养,让它更好的吸收和利用,促进恢复正常的钙质水平。平时还要让狗狗多晒晒太阳,促进体内的钙质吸收。
四、关节问题
过量运动、频繁上下楼梯、身体过于肥胖以及久居潮湿环境等很可能会使狗狗的关节出现劳损和老化,引发关节炎让它出现站立不稳、腿瘸等情况,建议在喂食的时候添加一些节力趣这类的犬关节营养补充剂,帮助它补充关节所需营养,呵护关节健康。而如果是天生的髋关节发育不良是很难治愈的,只能通过手术以及长期的护理。


探讨Web开发中的Session存储与管理
我们都知道,由于HTTP协议是无状态的协议,一次浏览器和服务器的交互过程就是:
浏览器:你好吗?
服务器:很好!
这就是一次会话,对话完成后,这次会话就结束了,服务器端并不能记住这个人,下次再对话时,服务器端并不知道是上一次的这个人,所以服务端需要记录用户的状态时,就需要用某种机制来识别具体的用户,这个机制就是Session;
服务端如何识别特定的客户?这个时候需要使用Cookie;
每次HTTP请求的时候,客户端都会发送相应的Cookie信息到服务端,用 Cookie 来实现Session跟踪的,第一次创建Session时,服务端会在HTTP协议中向客户端 Cookie 中记录一个Session ID,以后每次请求时会把这个会话ID发送到服务器,这样服务端就知道客户端是谁了;
那么如果客户端的浏览器禁用了 Cookie 怎么办?
一般这种情况下,会使用一种叫做URL重写的技术来进行session会话跟踪,即每次HTTP请求,URL后面都会被附加上一个诸如 sessionId=xxxxx 这样的参数,服务端据此来识别客户端是谁;
Session会话管理及带来的问题
在Web项目开发中,使用Session来存储与记录用户的状态或者相关的数据;
通常情况下Session交由容器(Tomcat)来负责存储和管理,但是如果项目部署在多台Tomcat中,则Session管理存在很大的问题;
1、多台Tomcat之间无法共享Session,比如用户在Tomcat A服务器上已经登录了,但当负载均衡跳转到Tomcat B时,由于Tomcat B服务器并没有用户的登录信息,Session就失效了,用户就退出了登录;
2、一旦Tomcat容器关闭或重启也会导致Session会话失效;
因此如果项目部署在多台Tomcat中,就需要解决Session共享的问题,有关session共享问题的解决方案,蛙课网推出了视 频课程:《分布式Session共享解决方案》


今天讲讲“辛”。
一、名词
1.象形。据甲骨文,像古代刑刀。本义:大罪。
2.葱蒜等带刺激性的蔬菜:“五辛菜,乃元旦立春,以葱、蒜、韭、蓼、蒿、芥辛嫩之菜,杂和食之,取迎新之义。”(《五辛菜》)
二、形容词
1.辣味:“大苦咸酸,辛甘行些。”(《楚辞·招魂》注:“谓椒姜也。”)
2.劳苦;艰苦:“柔武以匡辛苦。”(《周书》。注:“辛苦,穷也。”)
3.痛苦,悲伤:“仓卒骨肉情,能不怀苦辛?”(曹植《赠白马王彪》)
4.酸痛:“胆移热于脑,则辛额鼻渊。”中药作用的基本性质和特征是用“药性”概括的。药性理论是中药理论的核心,主要包括四气、五味、归经、升降浮沉、毒性等
“辛”作为五味之一,能散、能行,有发散、行气、行血等作用。有辛味的药物主要被作为进攻性手段用于施治。、.一般治疗表证的药物,如麻黄、薄荷;治疗气血阻滞的药物木香、红花,都有辛味。一些具有芳香气味的药物往往也标上“辛”,亦称辛香之气,所以辛就不仅与味觉,而且与嗅觉有关了。
古代对药物气臭的论述十分粗略,但对芳香之品的实际应用积累了不少经验。随着中外交流的发展,外来香料、香药不断输入。到了现代,由于香药盛行,应用范围日益扩大,对芳香药物作用的认识也不断丰富。芳香药除有能散、能行的特点外,还包含了芳香辟秽、芳香化湿、芳香开窍等作用。
我们经常食用的辛辣食药材包括:青红辣椒、鲜干辣椒、芥末、生葱、洋葱、生蒜、韭菜、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、豆蔻、生干姜、白酒等。葱、蒜等做熟后辛辣味大减,食用禁忌可适当放宽。
需要禁忌辛辣食物的疾病
热病和阴虚:中医所说的热病主要指有发热、便秘、尿短赤、咽喉肿痛、鼻出血、舌质红干等症状的疾病,也就是我们常说的“实火症”或“上火了”。这时过食辛辣食物会加重内火,这对热病来说等于火上浇油,同时也能抵消清热及滋阴药物的作用,因此阴虚少津患者(常见症状是五心烦热、口干咽燥、尿黄便干等)也不宜多吃辛辣食物。
皮肤疮疡及痔疮:皮肤疮疡多属病菌感染性病灶,辛辣食物极易引起炎症扩散、疔毒走串,病情恶化。长粉刺者吃辛辣食物会加重病情。辛辣食物还可引起肛门烧灼刺痛,增加肛裂、痔疮患者的痛苦。辛辣食物能增加肠火,以致粪便过于干硬,引起便秘,并促使痔疮出血。
胃肠溃疡及食管炎:过食辛辣食物会剧烈刺激胃肠黏膜,使其产生充血、水肿,甚至糜烂、溃疡,从而诱发或加重病症;辛辣食物刺激食管黏膜,会加重食管炎、食管溃疡。


如果你不认识Redox氧化还原信号分子那OUT了
氧化还原信号分子(Redox)是细胞在产生能量的同时产生的两种分子。一种称为〝氧化信号分子〞,它的功能是增进细胞之间的沟通得以增强细胞的免疫功能;另一种称为〝还原信号分子〞,它的功能是启动细胞自身的抗氧化能力。这一对分子原本应该是平衡和足够的。但人类从 12~14 岁起,这些信号分子,每十年约减少 10%左右。再加上压力、污染、电子辐射、化肥农药、转基因食品、不健康的生活习惯和饮食,氧化还原信号分子加速减少,造成人不仅逐渐老化,且各种疾病接踵而来。1998年Redox的发现,获得了诺贝尔生物医学奖。它的问世是继发现DNA和青霉素之后的又一个生物科技突破。自此,信号分子技术成为科学研究中发展最快的领域之一。科学家发现,氧化还原信号传导分子几乎与所有主要的身体系统和功能有关,其中包括细胞信息,抗氧化保护,氧化应激反应,能量代谢,消化系统健康,心理认知,心血管功能,关节和肌肉的支援,疼痛和神经系统的功能,甚至是最深层次的基因表达。科学曾经认为这是不可能的事情,因为这些分子是高反应性的和短暂的。它们表现得极其不稳定,在你的细胞内瞬间就消失了,不可能在身体之外使它们稳定。经历了近二十年的坚持不懈的科学研究,美国原子物理学家加里‧萨缪尔森博士发现了如何稳定这些高活性转瞬即逝的分子,并创建了世界上第一个也是唯一的一款内源性的信号分子补充液—ASEA。它提升8倍谷胱甘肽的产生,起到检测,修复,保护以及更新细胞的作用、并能够打开15个基因通道、改善身体十二大系统健康,包括:1. 内分泌系统;2. 心血管系统;3. 消化系统;4. 免疫系统;5. 肌肉系统;6. 骨骼系统;7.呼吸系统;8.神经系统;9.淋巴系统;10.生殖系统;11.泌尿系统;12.表皮系统 (头发、皮肤、指甲)
ASEA是“第一且唯一”的氧化还原信号分子的补充剂。一瓶ASEA里面包含了上兆亿的氧化还原信号分子,是世界上唯一获得BioAgilytix实验室  (美国权威大分子实验室) “Redox补充剂”认证的产品。它实现了氧化还原信号分子稳定。 ASEA掌握着37项专利,没有竞争,无法模仿。事实上,ASEA是一个突破,一个科学宣布不可能实现的突破。研究表明ASEA提高身体内源性抗氧化能力高达 500%。这是你的细胞里生成的,比任何抗氧化剂抗氧化能力强几千倍的内源性的抗氧化能力。
我们一同开启真正抗氧化抗衰老时代!


公共营养师是国家人力资源和社会保障部颁布的2005年3季度第4批新职业之一。是应社会、市场需要而产生的职业技能人才,指接受专业知识技能培训,通过国家职业资格考试认证,取得从业资格,从事营养咨询、营养测评、营养指导、营养宣教、营养管理以及从事营养教学与科研工作、营养与食品安全知识传播的特殊职业者,是促进社会公众健康工作的专业人员。2005年国务院办公厅发布的《中国营养改善行动计划》和《国民营养条例》《中国营养发展纲要》中规定各医院、学校、幼儿园、养老院、食品企业、运动队、健身俱乐部、大型宾馆、饭店、体检中心、100人以上的职工食堂将强制配备专门的公共营养师。

究竟营养师这个新兴职业具有怎样的前景?

公共营养咨询师
为个人、机构、商务组织和媒体提供有关营养、食疗和餐饮服务等方面的专家建议,他们经营的是自己的私人咨询业务。

在诊所从事营养工作

负责确诊病人的营养问题,列出保健计划,并监督饮食变化的有效性。通常他们在医院、社区健身中心或保健机构工作。在那里,他们解决体重控制、饮食营养、心脏病、癌症、儿童和老年人等方面的医疗保健需求。

在餐饮服务业负责管理工作

公共营养师加盟到餐饮服务管理行业中,使得不管是一日三餐还是零食小点都能够安全、卫生、成本经济地预备和配送。他们掌管餐饮服务的地点是医院、保健机构、学校、高等院校和商务场所。

在社区健身中心提供服务

这些营养师与社区、个人进行合作,目的在于提高其营养水平,抵御疾病,增进对饮食的关注以及提高个人对健康的控制能力。

在教育领域工作

在饮食学、护理学、食品生产和儿童保健等方面,他们对学生开设营养学、食品化学和餐饮服务管理学等课程。这些课程将普及到小学、中学、高等院校、职业学校和医院。

研究性公共营养师

少数公共营养师可能向研究项目方面发展,这些项目能从根本上提高医疗护理水平,节约餐饮服务成本。以后,各所大学、保健机构和工业企业将对公共营养师们作的研究给予支持。

在公共领域从事保健工作

他们在公共保健领域工作,了解大众的营养需求,确认社区中的营养问题,并发展营养教育项目和健康促进战略。通过在社会公共保健领域和社会服务部门的工作,公共营养师们向其他公众部门、专家和公众提供讯息与咨询性服务。


✨我们知道学步车并不能帮助宝宝学步,反而存在各种安全问题。虽然家长们放弃了学步车,但是新的问题又出现,“能不能推荐学步带呢?”“扶着宝宝的身体能走几步,自己不会走,怎么办?”
✨宝宝学步期,牵着宝宝学走路,纯属帮倒忙。
在公园或者小区,经常会看到家长牵着宝宝或者使用学步带让宝宝“学走路”,自己还累的腰酸背疼,过后还抱怨看孩子真累。殊不知,这么做,真的是费力不讨好。
▪牵着宝宝走路,容易形成宝宝错误的走路习惯,比如踮着脚走;
▪牵着宝宝走路,容易对宝宝的骨骼造成损伤,大人不注意力道会导致宝宝胳膊骨折或脱臼 ;
▪大人牵着宝宝走,不利于宝宝前庭平衡能力的发展;▪家长过多的干预,容易让宝宝的依赖性会更强。
✨宝宝的发育都是遵循发育规律的,不可强求,顺其自然,家长创造锻炼的条件。宝宝发育快,家长没那么累,育儿路上“有些懒”是可以偷的。
✨宝宝会走路的前提是下肢要有足够的力量,身体平衡能力达到才能走路。其实,在小月龄时的抬头-翻身-坐位-爬行-扶站-独站等都是锻炼平衡和四肢力量。如果这些力量达不到,宝宝自然无法独立行走。
✨如何锻炼下肢力量?
▪宝宝在站立的时候,在地下放一玩具,大人扶着宝宝的双手或腋下,让宝宝蹲下来捡起玩具。可以反复做10~20次,每天做两回。
▪可以给宝宝准备一个小凳子,让宝宝坐下、起立,多次练习。这么做,可以使宝宝下肢肌肉得到很好的锻炼,腿部力量的增强对宝宝的站立以及之后的走路都有很大的帮助。这样的锻炼方式适合9、10个月的宝宝,这个阶段的宝宝多翻身、坐位、爬行已经基本没问题,下肢已经具备一定的力量。
✨独立行走前,先练习扶走
所谓扶走,可以让宝宝站在沙发或者矮桌旁,用玩具逗引宝宝,让他沿着沙发或桌子向侧方迈步。
▪当宝宝扶走没有问题时,可以递给宝宝一个玩具或者喜欢吃的食物,让他不得不松手。
▪也可以让宝宝背靠着沙发站立,用玩具逗引,尽可能让他向前伸手取物。
即使一两次不成功也没关系,家长不用气馁,多加练习,只要发育正常,都是无需担心的。
✨宝宝走路早,正常吗?会有危害吗?
一般1岁左右宝宝陆续开始会走路,如果18个月龄还是不会走路的话,建议医院就诊,看是否有发育方面的问题。
“宝宝10个月,没有刻意教,自己会独立行走,有没有关系?”有的宝宝走路早,有的宝宝走路晚些,像这种属于宝宝自发行为,身体已经做好走路的准备了,自然而然就走了起来。


想要养好春兰,除了选盆,配土一样也很重要。春兰开花时有特别幽雅的香气,花期也长。将它盆栽养在客厅中,能够起到很好的装饰效果。春兰在生长过程中还会散发花香,令屋内的空气更加怡人。

由于春兰株型娇小,种植的时候不要选择太大的花盆。花盆过大透气性也较差。花盆首选透气的土陶盆、瓦盆、泥盆,也可选新兴的塑料专用兰花盆,盆底排水孔宜大不宜小。

移栽种植春兰要在气温凉爽的春季和秋季进行,一般初春3-4月比较好,秋季的移植时间段在9-10月比较好,需要移栽春兰的兰友在这个季节得抓紧操作了。

春兰生长对土壤要求不高。但是兰花属肉根植物,若是土壤不透气,根系就无法呼吸,所以盆土我们保证疏松透气,肥沃、富含大量腐殖质的土壤。如腐叶土,肥沃的砂质壤土,腐熟的细碎牛粪,花生壳、藓类植物,撒入适量多菌灵。充分搅拌均匀即可装盆。

春兰不宜栽种太深,栽种太深时茎部会长期潮湿引起软腐。移栽时要小心把苗摆在盆的中央,让根系向四周均匀展开,不要相互挤压,这样每条根才能接触植料,通气良好。栽种造成后用手轻轻压紧实土壤,让根系与土壤充分贴合。促进快速缓苗成活。

移栽完成后不要立即浇水,等待缓苗5-7天再浇水,让多菌灵充分发挥药效。还能促进根系快速生长。浇水的时候不要沿着盆口慢浇,让其逐渐渗透。

很多兰友被浇水问题困扰。经常是盆面看上去干了,但里面还湿,我浇水的小妙招,选用一根木制的牙签插入盆边沿,1-2小时后拔出观察。如果牙签是湿润的就不用浇水水,如果是干燥的就需要浇水,方法简便易行。

春兰一般是在6-8月份分化花芽,花芽分化期间,除了控制好水,还要给予充足的光照,促使植株从营养生长阶段过渡到生殖生长阶段,完成花芽分化。光照不足就只长叶子了。还要追施磷钾肥,促进花苞生长和提高开花质量。

花期是1-3月份,盆栽种植的话,再这期间,要把环境温度控制在10℃也下,持续1月于,可也促进多开花。延长花期。


宝宝四岁不说话,究竟是什么原因?
一一👦今年四岁,前几天他的父母👪刚带他去了趟医院,最后才知道他🙀是语言发育迟缓。自从一一👦回到家里后,一一👦的爸妈👪那是三天一小吵🗣,五天一大吵🗣,直到爷爷奶奶👴👵过来才消停了不少,但还是愁😫☹啊,语言发育迟缓说严重不严重,可说轻松那也不轻松啊,再不及时矫正,一一👦以后即使能够说话,语言能力也要比其他家孩子落后一大截。
语言发育迟缓是什么?
语言发育迟缓是指由各种原因引起的儿童👶口头表达能力或语言理解能力明显落后于同龄儿童👶的正常发育水平。
👄语言发育迟缓儿童的特征有哪些?
🌈1.语言发展起步晚
正常的情况下,绝大部分的宝宝👶在一岁左右的时候,就会叫“爸爸👱”“妈妈👩”了,而且吐字还比较清楚,但是语言发育迟缓的孩子👶没有准确的叫“爸爸👱”“妈妈👩”时间,会落后于正常儿童👶很多!
🌈2.语言发展速度慢
孩子👶学习说话的黄金时期是2-6岁的时候,这个时候孩子👶差不多学会了很多的词汇,但是语言发育迟缓的孩子👶,他👶所学到的词汇就很少了。一般会落后于正常儿童👶语言表达能力达到半年及几年以上!
🌈3.孩子语言发展程度低于正常水平
孩子👶不能开口说话或说话时只发一个音,其他发音含糊不清。说话出现前后颠倒,且包含的词汇量少,说的话让人不能理解。
🌈4.词不达意
常用拟声词、象声词代替一些物品的名称,如:用“汪汪”表示狗🐶。只能用几个词汇组成一句话,无法连贯表达。
🌈5.不能用正常语序表达句子
不懂得语法,只会用名词和动词,不会用形容词、连词等修饰词。
🌈6.没有时间观念
分不清昨天、今天、明天等时间词的含义。
🌈7.语音不清以及伴随其他问题
发音不准、吐字不清。一些儿童👶语言发育迟缓的儿童👶因口语表达能力低,或伴有发音异常,多用示范🙋、手势👍、模仿👯作为代偿的交流方式。
🌈8.语言理解困难和听取指令困难
有些语言发育迟缓的儿童👶不能理解词义或者不会应对词语表达意思。听取家长👪的指令困难,理解不了正常词汇含义和短语内容
3~6岁是儿童👶语言发育的完备期。这个时候的孩子👶说话流利,会用一切词类,并能从成人👱👩的言谈中发现语法关系,修正自己错误的暂时性的语法,逐渐形成真正的语言。父母👪应该引导孩子👶形成正确的语法习惯和发音,切忌让孩子👶“野蛮生长🌴”。


货币基金和存款一样安全吗?
其实在某种程度上讲,投资,复利,钱生钱,正是资本主义的根基之一。所以现在人们越来越学会投资,货币基金正是其中一种投资方式。
从概念上面来讲,货币基金是聚集社会闲散资金,由基金管理人运作,基金托管人保管资金的一种开放式基金,专门投向风险小的货币市场工具。“基金托管人”这个角色,一般会是银行担任这个角色,如果你认为银行不安全,那么小编也不知道该相信什么了。
一般来讲有这样一些特点,申购和赎回都应该非常方便的,基金的交易手续费一般很低,风险也很低,收益一般能达到年化收益率3%以上。这是作为银行存款的绝佳替代品。
很多人可能会有这样一个想法,货币基金的收益那么低,那它是不是就表示一点都没有风险?
首先,货币基金如果一定要没有风险,那么就得看货币基金的投资目标,如果目标没有风险那么货币基金就绝对安全。
我们都应该知道基金有很多种,债券基金,货币基金,股票基金,指数基金等等,基金管理人在募集到一定规模的资金后,会按照不同的基金类型,投向不同的领域。会投向货币市场,现金短期银行存款,央行票据,同业存单和其他具有良好流动性的金融工具。所以如果说要货币基金没有风险,那么就要货币基金投资的这些方方面面都没有风险。
历史上只有三只货币基金曾经出现负收益的情况,2006年6月8日的泰达荷银货币基金,2006年6月9日的易方达货币A,2016年的7月18日兴业鑫天盈货币A。只有三只也可以从侧面反映出货币基金的安全。
现金或者银行短期存款的利率是固定的,到一定规模之后个人也可以和银行商量。如果货币基金存银行那么就相当于基金管理人帮我们众多的散户资金聚集起来向银行争取更高的存款利率,其实跟个人存款的性质是一样的,只不过钱多了,利率就多了。存银行是没有风险的,如果货币基金只投银行那么也是基本没有风险的。
票据是央行为了调节商业银行超额准备金,向商业银行发行的短期债权凭证,如果这个都存在风险,你的钱存在哪里都没有意义了。所以这个投资也是很安全的。
同业存单说白了就是金融机构之间的存钱,但是参与的主体是商业银行,一般人是没有办法进去,门槛很高,一般都是以亿为单位的。所以这是也是一个金融机构内部的一种业务,如果出现问题意味着金融机构也出现了问题,所以综合来说货币基金的风险非常低的,但是不代表没有风险。
货币基金出现风险,那也意味着银行央行这些主要的金融主体出现问题。钱放在哪里都是不安全的。


1.慢性细菌性前列腺炎
致病因素亦主要为病原体感染,但机体抵抗力较强或/和病原体毒力较弱,以逆行感染为主,病原体主要为葡萄球菌属,其次为大肠埃希菌、棒状杆菌属及肠球菌属等。前列腺结石和尿液反流可能是病原体持续存在和感染复发的重要原因。
2.慢性非细菌性前列腺炎
病因学十分复杂,其主要病因可能是病原体感染、炎症和异常的盆底神经肌肉活动和免疫异常等共同作用结果。
(1)病原体感染 本型患者虽然常规细菌检查未能分离出病原体,但可能仍然与某些特殊病原体,如厌氧菌、L型变形菌、纳米细菌、或沙眼衣原体、支原体等感染有关。有研究表明本型患者局部原核生物DNA检出率可高达77%;临床某些以慢性炎症为主、反复发作或加重的“无菌性”前列腺炎,可能与这些病原体有关。其他病原体如寄生虫、真菌、病毒、滴虫、结核分枝杆菌等也可能是该型的重要致病因素,但缺乏可靠证据,至今尚无统一意见。
(2)排尿功能障碍 某些因素引起尿道括约肌过度收缩,导致膀胱出口梗阻与残余尿形成,造成尿液反流入前列腺,不仅可将病原体带入前列腺,也可直接刺激前列腺,诱发无菌的“化学性前列腺炎”,引起排尿异常和骨盆区域疼痛等。
许多前列腺炎患者存在多种尿动力学改变,如:尿流率降低、功能性尿路梗阻、逼尿肌-尿道括约肌协同失调等。这些功能异常可能与潜在的各种致病因素有关。
(3)精神心理因素 研究表明:经久不愈的前列腺炎患者中一半以上存在明显的精神心理因素和人格特征改变。如:焦虑、压抑、疑病症、癔病,甚至自杀倾向。这些精神、心理因素的变化可引起植物神经功能紊乱,造成后尿道神经肌肉功能失调,导致骨盆区域疼痛及排尿功能失调;或引起下丘脑-垂体-性腺轴功能变化而影响性功能,进一步加重症状,消除精神紧张可使症状缓解或痊愈。但目前还不清楚精神心理改变是其直接原因,还是继发表现。


HPV病毒为何与宫颈癌助纣为虐
💗💗很多女性由于自我的认知还不够充足,导致身体出现问题,感染了HPV病毒之后也没有及时的注意,非但没有调理身体反而继续保持着不良的生活习惯,导致身体变得越来越虚弱,很多女性年纪轻轻就成为了宫颈癌患者,随着宫颈癌的发病率越来越高,被它盯上的女性人群也开始向青中年转变,所以女性应该及时关注身体发生的异常情况,如果感染了HPV病毒,需要尽快提起警惕,因为稍有不慎,HPV病毒便会和宫颈癌狼狈为奸,让女性的身体健康出现危机。
💗💗有这2种行为的女性患上宫颈癌的概率更高:
💘1、暴饮暴食
很多年轻的女性往往不关注自己的身体健康,只为了追求一时的刺激,在饮食方面也完全不忌口,喜欢吃一些辛辣的食物,甚至还有暴饮暴食的坏习惯,但是长期如此会对身体造成损伤,从而直接影响免疫力,众所周知,当HPV病毒产生的时候,人体就需要依靠免疫系统的清除作用,如果免疫系统出现漏洞,会给HPV病毒制造“作怪”的机会。
💘2、多次人流
很多女性在和异性同房之后也没有及时做好防护措施,导致女性意外怀孕,但是在这之后,很多女性由于私人原因无法负担的起养育一个孩子的职责,导致很多女性会选择去做人流手术。但是人流对于女性的伤害是非常巨大的,不仅会让女性的阴道受到损伤,还有可能产生交叉感染的情况。
💗💗女性不想成为宫颈癌的目标,必须做到这2点:
💖1、早睡早起
养成一个良好的作息习惯能够从根本上改善人体的免疫力,早睡早起也可以保证头脑清晰,让身体拥有一个缓冲的时间,在睡眠之中修复衰老或者是损伤的细胞,并不断地增强免疫力,提高女性的身体防御能力。
💖2、补充营养元素,远离宫颈癌
临床实验证明,HPV病毒与人体的免疫系统有关,这也代表着女性想要从根本上改善自身的免疫力,必须从外界获取营养物质,而食物中富含的多种微量元素也可以补足身体所需要的能量,激活免疫球蛋白,增强免疫力,女性每日可以服用珍希元控制有害细胞的繁殖,逐步改善免疫力,从而让免疫系统直接发挥作用。这款是由硒和维生素E组成的,都是可以有效提高免疫力,加快转阴速度。


宝宝0—1岁,听觉能力关键期
训练方法:
1.经常和宝宝说话,教他人物或物品的名称等,在宝宝睡醒后,精神很好时,朗读诗歌给他听。
2.利用游戏的机会,让宝宝辨别从不同方向传来的声音,鼓励宝宝模仿。
3.多与周围的人接触,经常带宝宝到户外聆听周围环境中的各种声音,并向宝宝一一解释。

宝宝0—2岁,动作发展关键期
训练方法:
1.满月起,用手推着宝宝的脚丫,训练他爬行。
2.宝宝3 个月时,在他小床的上空悬挂一些玩具,使宝宝双手能够抓到,锻炼他的手眼协调功能。
3.在宝宝 6—7 个月时多创造爬的机会,如让宝宝俯卧着,放一两件玩具在他前方,吸引他向前爬,尝试着去抓取玩具,以促进他动作的发育。

宝宝1—3岁,口语发展关键期
训练方法:
1.引导宝宝注意大人说话的声音、嘴形,开始模仿大人的声音和动作。语音与具体的事物、具体的人联系起来,经过反复训练,宝宝就能初步了解语言的含义。如宝宝在说“爸爸”、“妈妈”时,就会把头转向爸爸妈妈。
2.利用生活中遇到的各种事物向宝宝提问,如散步时问树叶是什么颜色,并要求宝宝回答,提高他的语言表达能力。
3.鼓励宝宝多说话,耐心纠正宝宝表达不完整或不准确的地方。

宝宝2—4岁,计数能力发展的关键期
训练方法:
1.利用日常生活的各种机会,经常数数给宝宝听,如给宝宝糖果时、上下楼梯时。
2.借助不同的物品,如手指、积木等,和宝宝一起数数,增加宝宝对数字的感性认识。
3.利用生动的形象和有趣的游戏,教宝宝认识数字符号。
4.提供足够的实物材料,让宝宝自己动手,可以用苹果、积木等道具来演示。

宝宝1—5岁,音乐能力发展的关键期
训练方法:
1.选择适合宝宝的歌曲、世界名曲、童话故事音乐等,与宝宝一起欣赏,同时进行讲解,或向宝宝提出问题,激发他的想象。
2.选择适合宝宝年龄特点的歌曲,教宝宝唱。

智力开发的原则:
1.合理健康饮食,宝宝从出生起大脑就需要不断地吸收各种帮助大脑发育、发展的营养元素,ARA和DHA成分对脑部和视觉发育非常重要。
2.通过科学的训练和学习方法,多进行益智游戏,用游戏和玩具,升级孩子的智力。
3.多和宝宝交流。在宝宝玩游戏的同时,亲人的参与很重要,父母的爱心和耐心能够很好地诱导宝宝投入到游戏中,将精神营养和物质营养有机地联系起来,给予宝宝最大的安全感和最好的心灵沟通。


轻松看懂肝功能检查报告?
1、谷丙转氨酶(ALT):ALT正常参考值为小于40U/L,是反映肝实质损害的一个重要项目,升高往往即说明肝脏受损,升高的越高,表明受损的越严重。
2、谷草转氨酶(AST):AST正常参考值为小于40U/L,同谷丙转氨酶一样,也是反映肝受损的指标。AST主要分布于心肌,其次是肝脏、骨骼肌和肾脏等组织。
3、碱性磷酸酶(ALP):ALP正常参考值为成人:40-140 U/L。ALP主要用于阻塞性黄疸、原发性肝癌、继发性肝癌、胆汁淤积性肝炎等的检查。患这些疾病时,肝细胞过度制造ALP,经淋巴道和肝窦进入血液,同时由于肝内胆道胆汁排泄障碍,反流入血而引起血清ALP明显升高。
4、γ谷氨酰转移酶(GGT):GGT正常参考值为7~40U/L,当肝功能出现异常的时候,常伴有GGT的升高,因此也是反映肝脏受损的指标。
5、血清总胆红素(TBIL)、直接胆红素(DBIL)、间接胆红素(IBIL):TBIL正常参考值为1.71-17.1μmol/L(1-10mg/L);DBIL正常参考值为1.71-7μmol/L(1-4mg/L);IBIL正常参考值为1.71-13.7μmol/L(1-8mg/L)。血清中的胆红素大部分来源于体内衰老红细胞裂解而释放出的血红蛋白衍化而成的,在肝内经过葡萄糖醛酸化的叫做直接胆红素,未在肝内经过葡萄糖醛酸化的叫做间接胆红素,二者的总和就是总胆红素。临床上主要用于诊断肝脏疾病和胆道梗阻。
6、总蛋白(TP)、白蛋白(ALB)、球蛋白(GLB):TP(总蛋白)参考值:成人坐立位:64-83 g/L;成人卧位:60-78 g/L;ALB(白蛋白)参考值:35-52g/L;GLB(球蛋白)参考值:22-38 g/L;ALB/GLB(白球比)参考值:1.3-2.5。血液中蛋白的含量可以反映肝脏功能,如果蛋白质降低就表示肝脏合成功能受损害,是病情比较严重的表现,如慢性活动性肝炎、肝硬化、肝功能衰竭等,常出现ALB减少而GLB增加,使A/G比例倒置。白蛋白主要在肝脏中制造,一般白蛋白量越多,人体越健康。
7、总胆汁酸(TBA):TBA正常参考值为0~10Umol/L,胆汁素是胆汁的重要成分,靠肝细胞的转运系统在肠肝之间进行循环,当总胆汁素升高时,说明肝细胞吸收并将其分泌的能力降级,肝功能出现了异常,常见于各种急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌等。


令人深思,刮宫的危害你是否知晓
刮宫是妇产科常见的一种小手术,它主要是刮取子宫内膜或者是宫腔内容物,它适用于人工。今天你的白细细和你探讨一下。具体带给我们的伤害。

 造成感染引起炎症

如果使用的器械消毒不严格或者是手术者没有注意无菌过程,就容易导致细菌的感染,就会引发盆腔炎、输卵管堵塞等,会造成宫外孕或不孕的严重后果。
据世界卫生组织(WHO)权威数据表明,当前生殖系统炎症的现状令人触目惊心,阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症,已婚女性患病率则高达95%,远远超过感冒的发病率。而因适用不洁的劣质卫生巾所导致的妇科疾病发病率高达63.7%。
宫腔粘连的主要危害就是前期手术的一个炎症导致破裂,产生血管肌瘤, 导致宫腔堵塞,所以消炎是特别重要的,PWRH中的(妇百畅)能阻止阴道细菌黏附壁黏膜上,调节女性妇科炎症蔓越莓在清除妇科毒素的同时,在阴道褶皱等处,先修复破损的内皮细胞,清除病菌毒素着床的各处死角,修复潮湿伤口炎症。

炎症后期导致宫腔粘连引起不孕

宫腔粘连可导致导致不孕、复发性流、早产等,有报道称:子宫内粘连症的患者中约50%有继发性不孕或习惯性流产,影响育龄妇女的生殖健康。
世卫组织表示,最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充,还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH保护女性生殖健康,率先通过国际标准
PWRH标准:
1. 补充损失和修复创伤性营养18-20%
2、消除生殖炎症,清除残留淤泥营养23-25%
3.恢复生殖弹性营养26-28%
4. 营养17-19%,预防子宫下垂和皮质松弛
5. 5-8%的铁,锌和钙
6. 血红素补充10 - 12%

对子宫内膜的破坏

内膜分三层,最上层随着月经周期每个月都经历着增生和剥脱的过程,增生发生在排卵期,容易出现宫腔粘连或子宫内膜薄。
PWRH 分布于子宫腔上皮和腺上皮以及间质细胞中,并呈周期性变化。刺激子宫内膜腺上皮和间质的增生。

刮宫后的注意事项
1、刮宫手术之后,一个月内不可同房。
2、刮宫手术之后,卵巢恢复的比较慢,但是在恢复过程卵巢同样会排卵,同样会怀孕,所以一定要做好避孕措施。
3、术后及时一天两次补充PWRH促进生长因子内膜厚度,增加怀孕的机律。


便秘在妊娠期常见。可以发生在妊娠期各个阶段。如果你认为便秘只是小问题,这想法非常危险,因为你没认清它的危害性,便秘的严重后果恐怕远远超出你的想象。严重后果:
[色色R] 孕早中期:孕28周前。频繁增加的腹压会增加流产的风险。
[石化R] 孕晚期:孕28周后至分娩,此阶段子宫增大,会造成早产或胎膜早破。如果有妊娠合并症的孕妇更可怕,因为后果很严重,比如合并心脏病,会在排便时诱发急性心肌梗死,发生猝死,比如妊娠高血压综合征,排便时用力过度还会发生脑溢血,妈妈出问题了,胎儿能去哪呢?如果高度怀疑便秘是恶性肿瘤造成,有时还不得不终止妊娠进行诊断和治疗。
不论何种原因造成便秘的准妈妈,她的肠道中有益菌的数量,活力一定是降低的,肠道健康度的下降,b族维生素合成减少,叶酸缺乏,会导致胎儿神经管畸形。
便秘,造成机体代谢废物不能及时排出,产生的毒素进入血液,如果有部分通过胎盘屏障,影响到脑神经的发展,孩子患自闭症的概率会增大,生下来时看似一切正常,养着养着就成了星星的孩子。现在家长总是说什么不要输在起跑线上,我们希望这站着起跑线上的最起码是正常健康的运动员,准妈妈的妊娠期管理太重要了。
母体是胎儿成长的环境,孕妇的营养状况直接或间接地影响自身和胎儿的健康,长期便秘可导致孕妇腹胀,食欲下降,营养跟不上,可导致胎儿宫内发育迟缓,也就是比如怀孕六个月,胎儿只有相当于五个月大小。
患有长期便秘的孕妇产后直至绝经后均可增加子宫脱垂及张力性尿失禁的风险。


健康告知——投保原则全解析(上)
随着家庭责任的加大、年龄的增长,越来越多的人开始考虑给自己来一份保障,结果在拥有保障的路上,出现了一只绕不过去的“拦路虎”——健康告知
这个时候很多人会有疑问,到底要不要如实告知?要是告知的话,哪些需要告知?
是否有必要在买保险前进行一次体检呢?今天就小伙伴们的这些担忧,结合经手的实际案例,帮你详细梳理健康告知的奥秘,一篇文章读懂它

主要内容如下:

关于健康告知,两种常见误区要不得!

买保险应如何告知?

不符合健康告知,可以隐瞒吗?

关于健康告知,两种常见误区要不得

误区 1:担心未来出险拒赔,全部告知

有的朋友投保时特别谨慎,担心未来出险保险公司拒赔 ,所以会把自己过往的全部就医经历都告知保险公司。

比如10年前做过阑尾炎手术、并把最近一次所有的体检指标异常项全部告知。甚至把一些自己臆想的症状,比如我最近头晕,心慌、血压好像高等等都告知保险公司

这种情况下,既增加了保险公司核保人员的工作量,也让核保员更加小心谨慎,往往核保结论非常苛刻。

误区 2:健康告知全填否

有的朋友在投保时,被个别销售人员告知,只要没有住过院或者体检时医生没有告知需要复查的项目,健康告知都可以填否,甚至有的连健康告知都不是自己填的,由他人代为填写。

这么做的结果就是,出险以后不理赔的风险很大,这个时候小伙伴得出一个结论,保险都是骗人的!哎

这是目前常见的两大误区,我相信很多人或多或少都能找到自己的一些影子,那么小伙伴们会想,到底应该如何进行健康告知呢?

买保险应如何告知?

不论线上的网络产品投保还是线下的纸质投保,都会有详细的健康告知问卷,我们来看看买保险,如何进行健康告知,应该遵循哪些原则?

首先要明白一个规则,如实告知 ≠ 全部告知,我们看一下《保险法》是如何规定的:

《保险法》第十六条
订立保险合同时,保险人就保险标的或者被保险人的有关情况提出询问的,投保人应当如实告知。

所以不论买什么保险,只要符合这个产品健康告知的要求就可以投保。
即使有其他的异常,但健康告知没有问,也没必要在进行额外告知,所以如实告知 ≠ 全部告知,就是这个意思。
未完待续,请看(中)


室内设计专业/手绘/两点透视
两点透视的画法:
两点透视又叫成角透视,即人的视线与所观察的画面成一定角度,形成倾斜的画面效果,并根据视距使画面产生进深立体效果的透视作图方法。其特点为构图生动、活泼,空间立体感较强。
👩🏻🔬
两点透视的画法(室内)举例如下。
例:试画一幅左墙宽度、右墙宽度和墙面高度分别为3m、4m、2.5m的室内空间两点透视图,并画出0.5m×0.5m的地板格。
绘制步骤如下。(图1)
(1)绘制一条水平直线为基线,在中央部分任意定一点为基点。
(2)画视平线。于墙高1.5m处画水平直线,平行于基线。
(3)定消失点和测点。由墙角线起在视平线上向右量取右墙的长度4m为右测点,再加4m为右消失点;向左量取左墙的长度3m为左测点,再加3m为左消失点。
(4)按照1:50的比例,自基点垂直绘制墙面高度2.5m,然后将左、右消失点与2.5m高的墙面上下端连接,可得两点透视室内立体空间。
(5)绘制地板格。自基点起,在基线向右取0.5m宽,共8格;向左量取0.5m宽,共6格。然后分别以左、右测点连接基线上每一点,并与左、右墙角线相交成若干点。最后,再将这些点与由左、右两个消失点连接,即绘制出了地板格。
⌨⌨⌨⌨⌨
室内两点透视手绘表现(图2 3 4)


在探讨股权转让的合同生效时间及受让股东取得股权时间前,我们先来了解一下其他典型民事权利如不动产物权转让、专利权转让、商标权转让的合同生效时间及权利变更时间,在对比中更好理解各种权利特点。
一、关于不动产物权转让,《物权法》规定:当事人之间订立转让不动产物权的合同,除法律另有规定或者合同另有约定外,自合同成立时生效;未办理物权登记的,不影响合同效力。不动产物权的转让,经依法登记,发生效力;未经登记,不发生效力,但法律另有规定的除外。可见,不动产物权转让合同自成立时生效,受让人取得不动产物权时间为登记之日。
二、关于专利权转让,《专利法》规定:转让专利申请权或者专利权的,当事人应当订立书面合同,并向国务院专利行政部门登记,由国务院专利行政部门予以公告。专利申请权或者专利权的转让自登记之日起生效。可见,专利权转让合同自成立时生效,受让人取得专利权时间为登记之日。
三、关于商标权转让,《商标法》规定:转让注册商标的,转让人和受让人应当签订转让协议,并共同向商标局提出申请。转让注册商标经核准后,予以公告。受让人自公告之日起享有商标专用权。可见,商标权转让合同自成立时生效,受让人取得商标权时间为公告之日。
那么,在股权转让中,转让合同的生效时间及受让人取得股权时间如何确定?
1.股权转让合同的生效时间
一般而言,股权转让合同成立即生效,除非合同生效需要批准、登记或者合同约定了附条件生效、附期限生效。那么,其他股东是否同意及是否行使优先购买权对股权转让合同是否有影响,有怎样的影响?
股权转让合同需要过半数其他股东同意或其他股东是否行使优先购买权,是合同的履行问题,影响的是生效的合同能否履行而不是合同是否生效。
(未完待续)


小提琴入门「左手拿琴,右手持弓」
🛒选购环节🛒
👉1.尺寸的选择
现在主流市场中小提琴的尺寸有4/4、3/4、2/4、1/4、1/8五种规格。4/4的尺寸适用于成年人的臂展,3/4及其以下尺寸则适用于青少年及儿童。
2.适用尺寸测量方法
最直观的办法就是去琴行试琴,工作人员会帮你测量出当下最适合的尺寸。具体方法:夹好琴,右手稳住琴身,左臂伸直。握住琴头,如果中指能够贴靠在琴头上方,则大小合适;如果太靠近琴弦,则琴偏小;如果够不着琴头上方,则琴偏大。
🎄材料的选择及制作工艺🔧
小提琴是由面板、背板、侧板、指板、琴码、拉板、腮托、琴弦、琴弓组成,这些部件决定着小提琴的音色和质感。
1⃣面板多数采用鱼鳞云杉,西南云杉和冷杉,这样的木材木质柔和,富有弹性,传声迅速的优点
2⃣背板以选择风干数年的枫木为主,这种材料易于震动,对高频率的噪音有阻挠作用,且用美丽的纹路,更增加了整支琴的质感
3⃣琴头和侧板均应采用与背板一致的木材,保证共振效果最佳
4⃣琴弦的调整要适中,不宜太紧也不宜太松,太紧调音会吃力,太松音准不对
总而言之,材料的应该选择遵循,避开无纹路,高亮光,硬厚差的特点。只用富有弹性的木材,才能制作出好琴。
5⃣琴弓分为圆弓和八角弓,需要挑选的是琴弓的长度和材质。木材纤维应笔直从弓身走向弓头。需要操作的是,将弓绷紧,使弓毛与弓身距离保持一致,此时施加压力,将弓的中央与琴弦接触,若能发出洪亮的声音,则琴弓选择正确。(对于入门小提琴的挑选,厂家会配套好琴弓,不需要我们再做挑选)
🎵音色和音准问题🎶
音色的标准其实很简单,要干净利落没有杂音,声音扎实且富有穿透力,琴身共鸣回响要通透。高音圆润优美,低音苍劲有力。
音准测试在高低把位都要有准确的反馈,音量足够宏大,发音要相对准确。
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只有肯花时间练习的人,才会在这条路上有造诣。我们小时候条件有限,接触古典乐的机会不多,但现在学习的平台和门槛都低了,那这就是机会。成年人的接受能力强,自我管理和约束力也不缺失,所以希望成年人的兴趣爱好不是一时兴起,而是持之以恒的热爱!加油,学琴吧


教你怎样看Vin码,进口车怎么看?
VIN码
VIN码指的是车辆识别代码是一长串字符,车辆识别代码有十七位。
基本内容
VIN是英文Vehicle Identification Number(车辆识别码)的缩写。因为ASE标准规定:VIN码由17位字符组成,所以俗称十七位码。它包含了车辆的生产厂家、年代、车型、车身型式及代码、发动机代码及组装地点等信息。正确解读VIN码,对于我们正确地识别车型,以致进行正确地诊断和维修都是十分重要的。
为了帮助您了解VIN码,以下对VIN的有关知识做一个初步介绍。
一、术语定义
1.车身型式:指根据车辆的一般结构或外形诸如车门和车窗数量,运载货物的特征以及车顶型式(如厢式车身、溜背式车身、舱背式车身)的特点区别车辆。
2.发动机型式:指动力装置的特征,如所用燃料、气缸数量、排量和静制动功率等。装在轿车或多用途载客车或车辆额定总重为10000lb或低于10000lb的载货车上的发动机,应标明专业制造厂及型号。
3.种类:是制造商对同一型号内的,在诸如车身、底盘或驾驶室类型等结构上有一定共同点的车辆所给予的命名。
4.品牌:是制造厂对一类车辆或发动机所给予的名称。
5.型号:指制造厂对具有同类型、品牌、种类、系列及车身型式的车辆所给予的名称。
6.车型年份:表明某个单独的车型的年份,只要实际周期不超过两个立法年份,可以不考虑车辆的实际生产年。
7.制造工厂:指标贴VIN的工厂。
8.系列:指制造厂用来表示如标价、尺寸或重量标志等小分类的名称。主要用于商业目的。
9.类型:指由普通特征、包括设计与目的来区别车辆的级别。轿车、多用途载客车、载货汽车、客车、挂车、不完整车辆和摩托车是独立的型式。
10. 注意:VIN中不会包含 I、O、Q 三个英文字母
二、VIN码各位说明
1.1~3位(WMI):制造厂、品牌和类型;
第1位:生产国家代码
1 美国 J 日本 S 英国
2 加拿大 K 韩国 T 瑞士
3 墨西哥 L 中国 V 法国
4 美国 R 台湾 W 德国
6 澳大利亚 Y 瑞典
9 巴西 Z 意大利
第2位:汽车制造商代码
1-ChevroletB-BMW M-Hyundai
2-Pontiac B-Dodge M-Mitsubishi
3-Oldsmobile C-Chrysler M-Mer


上回提到了贵州田字格兴隆实验小学的学习观,今天聊聊它的生命观。
😁田字格的生命观从何而来?
这本书从一开始就告诉读者两件事情:
1) 田字格的使命—— 以乡土人本教育创新推动乡村教育公平
2) 田字格的愿景——让乡村娃在家乡享有属于他们的好教育
"乡土人本教育",有两个关键词,即“乡土”、“人本”。田字格传达的理念就是做属于农村的教育,能让孩子们拥有为自己而学的精神。同时,还要做属于孩子的教育,一切从孩子出发,以孩子为中心。我国在义务教育上虽然做了许多努力,但教育政策依然是城市本位。这导致乡村得配合城市上一样的课,用一样的教材等等,最终乡村教育便没了自己的魂,更谈不上教育公平。而真正的教育公平是多元化的,学科是多元化的,选择是多元化的,考试也是多元化的。田字格的存在,就是在做表率,努力推动教育公平。其实我看不少头部教育品牌,尤其是好未来,从2013年开始就一直在做普惠教育,推动教育资源均衡化。我倒觉得田字格这样的学校后期如果和这样的同仁合作,说不定能擦出不少的火花。
对于肖校长来说,不能启发孩子对生命的思考和感悟的教育,不能让孩子追求生命价值的教育,都不是好的教育。田字格的乡村人土教育等同于生命的教育。
😁田字格的教育如何体现生命观?
☑ 田字格学校设有轴心课,即乡土课。
大家可以在乡土课上了解大自然,万物皆为师,万行皆存理,孩子越发了解外部世界,越能探究原理,心生智慧。
☑ 有专门的生命课,还是一种多学科元素结合的课程。
老师会带领孩子从艺术、哲学、科学、宗教传统文化等角度讲生命。生命课上,老师经常采用混龄教学方式,让不同年龄段的孩子对生命分享不同的感悟,学习过程中实现"大帮小"和"强帮弱"。
☑ 安排特别的体验式学习活动。
拿新冠疫情来说,田字格老师就特意从疫情中挖掘教育素材,就地取材打造了集患者、"发热门诊"、"方舱医院"为一体的"新冠疫情体验馆"。在这个馆内,师生一起饰演不同的角色。 这样一来,学生就能在这种真实的环境下体会自己与他人、社会的真实关系作用,说真实的话,做真实的事,感受真实的感受,体会生命的强大与弱小。
[微笑R][微笑R]
田字格一直都在通过好多可能我们平时都不敢尝试,或者我们没怎么用过的教学方式,在教育上探索更多的可能性和多元化。未来的教育会怎样,谁知道呢? 但我知道,田字格不仅是个有理念的学校,同时还是个有行动的实干者。


名思教育
如何做个好妈妈
① 不乱迁怒,淡定
很多妈妈在工作中遇到了麻烦,一回到家发现自己孩子不小心做错了事,就会把积压的委屈、愤怒都借着孩子发泄出来。
有时明明只是一件小事,可妈妈就能揪着它大声朝孩子嚷嚷,到最后孩子变成了坏情绪的出气筒,有苦说不出。
别把情绪带回家,见到孩子的那一刻,忘掉所有的不愉快.
孩子不欠你什么,有话,好好说。
② 不乱抱怨,冷静
妈妈们都普遍比较喜欢唠叨,但很多唠叨都是以抱怨的形式呈现的。抱怨多了,孩子的价值观也会受到影响,看待事物会更加消极悲观。
努力去做个热爱生活、积极向上的妈妈,把抱怨的时间都投资在自己的身上,孩子也会有样学样。
③ 不乱批评,理智
当孩子告诉妈妈自己没考好或者做错事时,不要当头一喝,直接批评。
妈妈们总是太爱联想,一个月考分数就能关联到20年后的日子。
不要用刻薄的语言去挖苦孩子,把孩子贬低得一无是处,人都有自尊心,孩子的自尊心反而更强烈。
孩子做错事,那就让他认识到错误,喝斥和批评的效果是非常有限的,当然,过分柔声细语也有损威严。
尝试制定一个惩罚规则,教会他什么是对,什么是错,什么可为,什么不可为,做了好事有赏,做了错事得罚。
④ 多多鼓励孩子
多多鼓励孩子去表达自己的想法,很多时候,都是妈妈一个劲地念叨,孩子假装默默倾听,等到了青春期,家长才发现,孩子在不知不觉中变得叛逆,做出了令人意想不到的事。
多和孩子交流,多表扬赞美孩子。
孩子拿了个奖状,多夸夸他,孩子做了件好人好事,一句“你真棒“也并不难,孩子有了心事,就做个知心大姐姐,听他说一说学习生活中的小烦恼。
⑤ 减少“你必须”的强势表达
孩子不是任何人的附属,妈妈十月怀胎,确实辛苦,但这不是把控孩子的理由,孩子依然是个独立的个体。
不要用太过强势的语言,诸如“你必须……“、”你一定要做……否则就是不孝“类似带有压迫性的词汇去和孩子对话。
爱孩子,就要尊重孩子,而尊重孩子,就得征求孩子自己的建议。


在诸多的妇科疾病中,炎症是很常见的一种,宫颈炎和阴道炎都是极为常见的炎症疾病,并且宫颈炎和阴道炎在症状表现上面极其相似。
很多女性朋友由于不懂因此常常会在发病后搞不清楚,最终导致漏诊延误病情的情况,为此下面专门针对宫颈炎和阴道炎的区别作出了详细的介绍,一起来看看这个问题吧!
宫颈炎和阴道炎有何区别?
1白带,患上宫颈炎后患者会出现明显的白带增多的现象,仔细观察可见白带的状态是比较粘稠的,病情较重的甚至会出现脓性粘液或者携带有少量的血丝,患者也会在性生活后出现阴道出血、阴道不适的症状。
阴道炎发病后虽然也会有白带增多的症状,但是不同的原因引起的阴道炎,白带的状态甚至颜色等都会有所差异,例如滴虫性阴道炎白带分泌物呈现出白色或者绿色,而霉菌性阴道炎白带可能会呈现出白色豆渣状。
也就是说即使阴道炎和宫颈炎发病后都会出现白带增多的情况,但是宫颈炎和阴道炎的区别却是存在的。
2,瘙痒
宫颈炎患者有可能会因为分泌物的刺激诱发外阴瘙痒。而阴道炎患者则主要表现为外阴灼热瘙痒,另外会伴随有尿频尿痛的泌尿系统问题。宫颈炎和阴道炎的区别在瘙痒的细微变化上有所不同。
3,疼痛
患有宫颈炎的患者还会出现明显的疼痛不适,例如长时间的下腹坠痛,腰骶部经常性疼痛等,尤其是在月经期间、排便时、性生活时会明显加重,而阴道炎却不会出现相关的症状表现。
以上就是关于宫颈炎和阴道炎的区别的相关内容介绍。
虽然宫颈炎和阴道炎都属于妇科炎症的一种,但是两者在症状表现上虽有类似却有所差异。但是说到底都属于炎症,中医讲究辩证施药,可以服用中药治疗。


带孩子打疫苗,为了宝宝安全,以下几点父母一
带孩子打疫苗,为了宝宝安全,以下几点父母一定要重视啦!
宝宝出生后,父母很重要的一项工作,就是带宝宝去打疫苗。疫苗可以保护宝宝抵抗各种疾病,父母们都很重视,会按时带宝宝去接种。但是很多父母并不清楚接种疫苗的注意事项。为了孩子的安全,父母一定要牢记下面这6点。
1、满月接种疫苗
宝宝满月后需要接种乙肝疫苗,接种前,父母最好先带宝宝去进行满月体检,如果宝宝有湿疹或者黄疸的情况,是不能打疫苗的。有些地方没有限定宝宝有湿疹不可以打疫苗。安全起见,父母最好把宝宝的情况告知医生,听取医生的意见。
2、接种疫苗的时间
每次打完疫苗后,医生会在接种本上写出下次打针日期,接种时间只能推后,不能提前。如果提前打,母体或者前面针次诱导的循环抗体,会干扰后面针次的免疫应答。研究表明,疫苗推迟接种不会影响免疫效果。
3、宝宝生病时要留意
如果宝宝出现发烧、咳嗽、流鼻涕、上火、腹泻等症状,需要等症状消失后再打疫苗。如果期间宝宝用药了,则要停药7天后再打疫苗。
4、重视留观时间
宝宝每次打完疫苗必须留下观察30分钟。极少数人在接种疫苗30分钟内可能出现不良反应。疫苗中含有蛋白或其他成分,婴幼儿很容易出现对某些成分形成过敏现象,并且大部分会在30分钟左右显现出来,在留观期间出现过敏情况,宝宝得到及时的救治,会在很大程度上避免或减轻严重后果。
5、打完疫苗后
打完疫苗后24小时内不要给宝宝洗澡,3天内不要吃鱼虾、羊肉,饮食要清淡。如果是母乳喂养,妈妈也不要吃。要多让宝宝喝水,少出门。
6、疫苗反应
打疫苗3天内,宝宝可能会出现发烧、哭闹、局部红肿等现象,这都是疫苗的免疫反应,3天后这些症状会逐渐消失。如果发烧38.5度以上喝退烧药,38.5度以下物理降温、多喝水就可以。红肿部位可以用热毛巾或者新鲜土豆片敷,每次20分钟,每天3次。


成考、自考、网教、电大这四种学历提升方式都属于国民教育系列毕业证书。都是学信网可以查证书的。下面我们采用对比的方式来给同学们进行全面的解析,同学们就可以一目了然,看看自己合适报哪一种成人学历。
1
入学门槛
成考:采取严进宽出的选拔方式,学生需参加全国统一成人考试,每省会有录取指导分数线,院校则根据考试成绩择优录取。
自考:采取宽进严出的选拔方式,通过个人自学或机构辅导,参加国家考试机构统一组织的考试。自考报名就可以,但是要毕业还是有难度的。
网教:网络教育,由院校自主招生,自主命题,组织考试,注册入学。网络教育改革后,很多院校也要进行入学考试。具体看你报考哪一个学校的要求。
电大:由院校自主招生,自主命题,符合基本条件和学历,就可入学注册。
电大学历目前是比较容易考取的。
2
考试时间
成考:一年一次,10月份参加考试
自考:一年两次,分别为4月和10
3
学年制
成考:学习时间受招生层次、专业和学习方法有所影响,高升本、专升本一般需要2.5,高起本5年。
自考:采取分科目考试获取文凭的方式,考试科目因专业而异。不受时间限制,2年起拿证。
网教:实行弹性学制,学生可以自由选择学习期限,拿证时间一般为2.5-5年。
电大:实行学分制,高起专、专升本年限最短为2.5年,单科成绩、学籍八年有效。在这个期间,完成学业的都可以拿毕业证。
4
学习方式
成考:学习形式存在全脱产(全日制)、半脱产(业余)、函授(自学为主,集中面授为辅)三种形式。
自考:学生自主购买学习材料,自主学习,通过全部学科考试即可毕业,在学籍有效期间通过即可,无特定时间限制。
网教:以线上网络教学为主,老师在线解答为辅。学生通过网络浏览课件,完成作业。在线考试。
电大:采用网络授课和面授辅导相互结合的形式。
5
招生院校
成考:以本省大学为主要办学力量,院校知名度高,专业齐全。
自考:以本省重点院校为主考院校,主考院校负责成绩审核,可由社会办学力量提供培训服务。
网教:招生院校是国家教育部批准的985/211高校,学校知名度高。
电大:招生院校是中央电大,各省设立分校或教学点。
6
各有所长
成考:
优点:只需入学考试通过,整个过程简单;费用低,专业齐全(含临床医学);学位课程容易达标(学位英语另考)。
不足:必须本人现场确认和参加入学考试。


主题一:研读课标
怎样研读课程标准呢?
1.读“前言”,把握基本理念。前言规定了“课程性质与地位”,提出了该学科的新理念,这是课程标准的核心。
2.读目标,增强目标意识。
(1)确立“三维目标”即把“知识与能力、过程与方法、情感态度和价值观”融为一体,协调一致,确保做生健康和谐发现目标的实现。
(2)熟记学段目标。像于永正名师学习“用把课程标准中各年段的教学目标复印下来,贴在备课本的首页上,作为〈教学指南〉,经常翻看,温故而知新”。
3.读“实施建议”,提高操作能力。课程标准的"实施建议"部分,分别就教材编写、课程资源的开发与利用、教学和评价提出具体建议。
4.读附录,和孩子一起成长。
“磨刀不误砍柴工”。教师研读课程标准就是魔道“磨刀”,是把力气用在刀刃上。方向对了,教学效能才能彰显。


即
物业年综合投资回报率=物业年租金收益/物业总售价
这正是,
租售比=物业年租金收益/物业总售价,
计算公式
即,
物业年均房价升值涨幅,降至↓或接近等于0时,
物业年综合投资回报率=租售比。
这就说明一个很大的问题,
发达国家经济体,物业年均房价升值涨幅很低,物业年均房价升值涨幅可忽略不计(降至↓或接近等于0),物业投资价值最主要看租售比!
同理,
当,物业年租金收益,降至↓或接近等于0时,也即
物业年综合投资回报率=(物业年均房价升值涨幅+0)/物业总售价
即
物业年综合投资回报率=物业年均房价升值涨幅/物业总售价
因
物业年升值率=物业年均房价升值涨幅/物业总售价
所以
当,物业年租金收益,下降↓或接近等于0时,
物业年综合投资回报率=物业年升值率
新兴发展国家经济体,物业年租金收益率很低,物业年租金收益可忽略不计(降至↓或接近等于0),物业投资价值,最主要看物业年均升值率!
反映市场真实运行情况的,不要用租售比这一错误指标应用,这是一个很片面条件下才成立的指标。
物业年综合投资回报率=物业年均升值率+物业年租金收益回报率
还是上述例子,
过去4年年均房价升值涨幅=(5.2-2.2)x100/4=75万/年
年综合投资回报率=(年均房价升值涨幅+年租金收益)/总售价=(75+5.58)/560=14.38%
上述例子,预期物业年综合投资回报率为14.38%,约5年资产总值翻番.
物业年综合投资回报率才是真实反映,真实的市场运行情况的指标!
三、这就很容易解释了,为什么,发达成熟国家经济体,租金回报率那么高,租售比那么高,投资房产还是没多少吸引力。为什么,在新兴经济体,物业的租金回报率那么低,租售比那么低,还是有那么多人争着去投资!
发达国家经济体,物业投资收益,最主要靠租金。发展国家经济体,新兴经济发展区域,需要用货币来驱动投资,物业投资收益,最主要靠房价升值!
四、资本是天生最注重流动性和使用效率的,资本首先优先会抢占高回报,高效率的升值市场!
物业年综合投资回报率这个是一定期时内,价值相对恒定的投资指标。
(金牛拉车 2013年3月9日)


1、盆底肌检查
产后42天检查,有一项重要的内容就是盆底肌恢复情况的检查。给予盆底检查,及早发现问题,给予生活中一些指导例如缩肛运动,或者给予盆底肌肉电刺激疗法,以促进盆底肌肉张力及反应恢复。
在孕期,因为要承托胎儿的重量,盆底肌一直处于紧张状态,随着宝宝出生,如果不能很好的恢复,就容易出现很多问题,比如:子宫脱垂、膀胱脱垂、产后尿失禁等。如果想避免尴尬,就要重视起来!
2、血、尿常规检测
对尿液、血液进行化验,判断妈妈的身体是否恢复到正常水平。严重的贫血会影响新生儿健康的。
有些孕妈在怀孕的时候,身体出现一些情况,有时候这些异常的表现会随着宝宝出生而恢复正常,但如果没有及时恢复,就可能要进一步关注了。产后42天产检中的一些血尿常规检查,血糖,血压测量,都是为了及时发现问题,产妇应当重视。
3、子宫恢复
生完孩子,随着子宫收缩,产妇身体会有恶露排出。恶露排出的情况,也是子宫恢复好坏的体现。一般情况下,恶露刚开始会是鲜红色的,半个月之后变成白色,一个月基本就会排净。
如果恶露量较多,或者一直呈鲜红色还伴有异味,就说明身体可能存在异常情况,需要及时检查。子宫恢复不好,将来要第二个孩子的时候就会产生困难。
4、乳房检查
对新妈妈来说,充满了乳汁的乳房是非常娇嫩的,一旦乳房健康出现问题,不仅影响乳汁分泌,也会影响到宝宝的健康。
所以,对乳房进行检查很有必要。42天产后复查,乳房触诊,可以发现乳房是否有肿块硬结,指导正确的哺乳方式。
5、测量血压、血糖
成人的正常血压应该是120/80mmHg左右。产后妈妈一般血压都会恢复到孕前水平。但是有的新妈妈过于劳累,昼夜哺乳、带孩子,以及坐月子期间大量食补,可能会造成血压及血糖异常。
特别是孕期有高血压、高血糖等合并症的妈妈一定要重视,而且妊娠期糖尿病的妈妈要再做一次糖耐量试验以评估血糖是否恢复正常。
6、检查伤口
不管是剖宫产还是顺产侧切,一定要检查手术伤口的恢复情况。
7划生育指导
有个很严肃的问题要重点告诉新手妈妈,虽然月经还没有复潮,但不代表不排卵哟,一定要做好避孕,等身体状态完全恢复再计划妊娠。
因为哺乳等各方面因素,这段特殊时期建议工具避孕为主。


■鲁迅(1881~1936),原名周樟寿,后改名周树人,字豫山,后改字豫才,浙江绍兴人。著名文学家、思想家、革命家、教育家、民主战士,新文化运动的重要参与者,中国现代文学的奠基人之一。鲁迅一生在文学创作、文学批评、思想研究、文学史研究、翻译、美术理论引进、基础科学介绍和古籍校勘与研究等多个领域具有重大贡献。他对于五四运动以后的中国社会思想文化发展具有重大影响,蜚声世界文坛,尤其在韩国、日本思想文化领域有极其重要的地位和影响,被誉为“二十世纪东亚文化地图上占最大领土的作家”。太祖曾评价:“鲁迅的方向,就是中华民族新文化的方向”。
■《鲁迅小说全编》收录迄今为止发现的鲁迅先生的全部小说,包括《呐喊》、《彷徨》、《故事新编》三个小说集中的全部作品和早期的文言小说《怀旧》,共33篇。《呐喊》收录鲁迅先生1918年至1922年间创作的小说14篇,自序1篇。《呐喊》贯穿着充沛的反封建热情,以卓越的艺术语言和现实主义手法揭示了深刻的社会主题。《彷徨》收录鲁迅先生1924年至1925年间创作的小说11篇。《彷徨》贯穿着对生活在封建势力重压下的农民及知识分子“哀其不幸,怒其不争”的关怀。其“画眼睛”、“勾灵魂”的白描手法的“圆熟”,丰满的人物形象具有典型的意义。《故事新编》收录鲁迅先生1922年至1935年间创作的小说8篇,序言1篇。《故事新编》将神话、传说及史实“只取一点因由、随意点染”,古为今用,以漫画化的勾勒和速写以及夸张手法,针砭流俗,批判社会。
■藏品为浙江文艺版,1991年一版一印,印数一万册。硬面精装带封套,纸张粗黑较差。单独以小说汇集成册,当年还是第一次。


腰椎间盘突出症这个疾病发病率很高,而且很烦人。
腰椎间盘突出症的发病原理:腰椎间盘在退变的基础上,因外力扭转,劳损等导致腰椎间盘的纤维环发生了破裂。从而导致髓核的突出。因为腰椎间盘与神经原先保持一定的距离。髓核突出来以后会导致空间变窄,从而导致神经会受到挤压,从而会产生一些腰痛,腿痛的症状。
所以腰椎间盘突出症发病的原理其实一句话概括就是一个空间受挤压,导致神经压迫产生,从而引起一些神经区域内的一些症状。
打个比方,本来神经和椎间盘是邻居,间隔有1m的距离,和睦相处。这个时候呢,椎间盘家的髓核突然被离开家门,跑到他们俩之间,而且严重影响神经的活动空间,神经烦躁,引起不舒服的症状表现!
明白了发病原理:治疗原理理解起来就不再南!
最常见的外科手术:就是把这个离家出走的髓核拿走!神经会得到解放!
保守治疗:通过各种措施。让这个神经的反应减轻,就跟拉架一样,把他俩拉开一部分的空间和距离,息事宁人。随着时间推移,髓核会发生一部分萎缩。
我们后期的锻炼呢不管是手术还是保守都是围绕着神经和椎间盘之间的这个空间和距离来的。
所以说为什么说拉单杠是非常有效的一个康复的办法呢?就是因为拉单杠呢可以扩大这个椎间隙距离,让他俩之间的空间变大。再就是呢我们在平常日的活动中呢一定要注意避免让这髓核和神经再次碰撞,再次发生矛盾。久坐,劳累,弯腰搬重物的时候是最容易导致他俩之间发生碰撞的,应该引起注意。我个人认为明白这些原理对于康复和预防复发是非常关键的。您觉得呢?


如何科学选题
1.课题选择和国际接轨
想在国际核心期刊发表文章,就必须了解国际研究动态,选择与国际学术研究合拍的课题。由于多方面因素的影响,我国科学研究选题与国际先进水平还有一定距离。我国一家权威科研机构不久前在国内挑选了许多前沿领域的研究课题,准备参与国际合作,但到美国后发现近三分之二的课题已经不属前沿,在美国很少有人研究。在高校,一些教师治学严谨、基础扎实,但科研成果不突出,重要原因就是不重视有关领域学术动态,不能选得合适的课题。
2.课题要有可发展性
课题可发展性对高水平论文的持续产出具有极大作用。中国科技大学范洪义另辟蹊径,发展了诺贝尔奖得主狄拉克(Dirac)奠定的量子论的符号法,系统地建立了“有序算符内的积分理论”,1998年有24篇论文被SCI收录。他对自己论文高产的解释是,研究“具有开创性,突破一点以后就可以向纵深发展,使研究工作自成系列、成面成片”。被SCI收录论文最多的杨新民老师从事凸性理论研究,该理论兴起于20世纪70年代,90年代进入高峰。作为新兴研究领域,该理论本身有许多尚待研究之处,同时该理论也可用来解决最优化方面的问题。反之,有人由于所接触的问题已处于该研究分支的末端,即使在该点上有所突破,也难持续发展。
3.借助工具选题
①查阅有关领域的检索工具,这些工具各高校都有;
②了解SCI收录期刊所反映的科技动态,ISI期刊信息可从http://www.isinet.com查获,也可从SCI印刷版每期A、D分册的来源出版物目录(Lists of Source Publications)查找,还可从ISI引用期刊报告(Journal Citation Reports,简称JCR)了解期刊信息,该文献有印刷版、网络版(JCR on the Web)和光盘版(JCR on CD-ROM);
③利用市面上提供的选题工具帮助,例如,用ISI能对正在开展的工作进行量化分析,以保证用户科学研究同科学发展趋向一致的(Essential Science Indicators),介绍有关最杰出人物研究状况、有关领域研究热点和发展趋向的(ISI Highly Cited.com);
④利用网上数据库了解国际学术研究动态及有关资料。只要有心参与国际学术竞争,选择与国际学术研究接轨的课题并不存在难以克服的障碍。


专利,是指专有的利益和权利。专利是世界上最大的技术信息源,而且在各行各业都起着非常重要的作用。那么,如何申请专利呢?
一、我国专利的种类和定义
我国专利法所称的专利包括发明专利、实用新型专利和外观设计专利。
发明专利,是指对产品、方法或者其改进所提出的新的技术方案。
实用新型专利,是指对产品的形状、构造或者其结合所提出的适于实用的新的技术方案。
外观设计专利,是指对于产品的形状、图案、色彩或者其结合所提出的富有美感并适于工业上应用的新设计。
二、授予专利权的条件
授予专利权的发明和实用新型,应当具备新颖性、创造性和实用性。
新颖性,是指在申请日以前没有同样的发明或者实用新型在国内外出版物上公开发表过、在国内公开使用过或者以其他方式为公众所知,也没有同样的发明或者实用新型由他人向专利局提出过申请并且记载在申请日以后公布的专利申请文件中。
创造性,是指同申请日以前已有的技术相比,该发明有突出的实质性特点和显著的进步,该实用新型有实质性特点和进步。
实用性,是指该发明或者实用新型能够制造或者使用,并且能够产生积极效果。
授予专利权的外观设计,应当同申请日以前在国内外出版物上公开发表过或者国内公开使用过的外观设计不相同或者不相近似。
三、申请专利前的准备
学习和熟悉专利法及其实施细则。详细了解什么是专利,谁有权申请并取得专利,如何申请和取得专利。同时,也应了解专利权人的权利和义务,取得专利后如何维持和实施专利等。
充分了解现有技术的状况。申请人至少应当检索一下专利文献,因为专利文献包含了国内外最新的技术情报,又有比较科学的分类方法,也可以请专利事务所人员代为检索。
注意保密。不要在专利申请前以出版物、会议、销售、展览等方式将申请内容公开,以免丧失新颖性。
四、申请专利的途径:
专利申请人可以自己直接向中国专利局申请专利,也可以委托专利代理机构(专利事务所)向中国专利局申请专利。
专利申请人委托专利代理机构办理申请的,应签署专利代理委托书,提供必要技术资料。专利代理机构负责对有关资料保密。


哪种流产对身体伤害最小?术后无论采用什么技术,都会对女性的宫颈和生育能力造成影响,如果药流可以流干净,不需要二次清宫,那么相对的还是药流对身体的伤害小一些。而人流会有宫腔的操作,对宫腔会有一定的损伤,两者相对而言,药流简单、方便,还可以避免宫腔操作对宫腔的伤害,但是用时较长,还有药流不全,宫内有残留物需要清宫的可能;人流则是用时短,操作快,休息一段时间即可,但是不可避免的就是宫腔操作带来的损伤,两者各有利弊,建议患者谨慎选择。
🌈🌈流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统,增加二次伤害,及并发症;通过食物为辅,生殖系统综合营养PWRH为主,增加体内雌激素、改善子宫血流情况,促进子宫腺体及血管增生,通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
🔥🔥哪种流产对身体伤害小,人工流产和药物流产的优缺点比较:
人流药流的区别和利弊?人工流产和药物流产各有利弊,不能盲目选择,需要根据自身情况来选择。
🔥🔥一、药物流产的优缺点:
🔍🔍1、优点:可以避免手术流产的疼痛及发生某些并发症达到有孕止孕、无孕催经的目的
[可怜R][可怜R]2、缺点:有些妇女在流产后阴道出血时间较长,少数人可能发生流产不全的情况,这样的话仍需手术清宫而且药物流产,不是所有人都可以做的要符合一下条件才行。
🔥🔥药流后要及时补充法国PWRH可增加体内雌激 素、改 善子 宫血流情况,能有 效促 进宫腔内淤血排出,促 进子 宫恢复。增强免 疫细 胞活 力,有 效预 防妇 科炎 症。降低药流后二次清宫的可能。
🌚🌚二、人流的优缺点:
现在的人流一般先是先进行刮宫,使附着在子宫壁上的胎儿组织脱离,然后再用负压吸取器吸出。
🌟🌟1、优势:成功率能达99%少有流产不干净的情况产生;若手术中出现情况患者会立即有反映可及时抢救;手术后留院观察一小时即可出院从入院到出院前后时间总共大概要一个半小时即可完成。
💔💔2、弊端:疼痛一些身体虚弱者可能会出现术中休克;若在人流过程中出现器械消毒不净或一些情况容易造成生殖感染。
💕💕法国PWRH产后专用修复营养自2016年进入中国以来,目前已被国内大型月子中心指定为月子餐专用营养。富含的营养物质通过血液、细胞滋养到女性生殖系统及全身病灶,通过非药物和手术的方法,预防了妇科疾病的发生,同时也提升了流产后健康再孕的机率!


画画是通过接触和了解来感知外界的,这是生活中不可缺少的。儿童的认知能力主要是通过形象思维获得的。
因此,对于发展感官以及智力的发育,画画有着非常重要的作用。画画有利于儿童的情感宣泄和身心平衡的发展。
同时,美育可以陶冶情操,升华儿童的情感境界,丰富和提高人们的艺术修养。
现在的父母们都希望自己的孩子学习的更加全面,多才多艺,所以会给孩子报各种补习班。尤其是画画。
但是很多家长都纠结于孩子画的像不像,天空是蓝色的,太阳是黄色的,小草是绿色的,大地是棕色的。然而在孩子的世界里,真的是这样的吗?
这不仅限制了孩子的想象力,而且对他后期的创造力,创新思维也大大影响了。
创新意识和创新能力比起画得像,要重要太多了。
孩子在创作时,同时也是一个独立思考的过程。天马行空的联想,想象的能力,对于以后的解决问题的能力也是非常有帮助的。
所以千万不要限制了孩子们的想象哦!就像11姐姐说的那样,孩子说什么都是“对的”,大胆放手让他们去创作吧,他自己会告诉你,他画的是什么?每一张画都有一个有趣的故事呢!
所以,天空为什么不是绿色的呢?小草为什么不是红色的呢?在每个孩子的心里都有他自己的答案。
在这里给大家分享一个又简单又好玩的手工画——镂空画。对开发想象力有很好的帮助呢!

操作:(如图)
第一步,找一张白纸,画上喜欢的图案。
第二步,剪下其中的一个部位。
第三步,对着天空,对着大地,对着任何事物做颜色填充。
是不是觉得挺简单的呢,赶紧带着孩子动手玩起来吧,除了画,还可以加上几句儿歌“小鱼小鱼游啊游,摇摇尾巴点点头,向东游向西游,游来游去真自由。”
还可以把小鱼换成其他的动物或者是植物,卡通人物,形状,蔬菜等等,都是可以的,发挥你的想象力吧!


家居清潔:酒精與漂白水
消毒液有不同種類,而其實消除家居細菌的最佳方法之一,就是用一般容易買得到的酒精和漂白水。
1. 酒精會殺死細菌嗎?
75%的異丙醇可有效對抗微生物細菌、真菌和病毒,通常在醫療機構用於消毒醫療設備。然而,因為酒精極度易燃,故此在使用酒精進行消毒時,請務必小心。為安全起見,酒精最好用於消毒較小的表面,並且只在通風良好的空間中使用。
2. 以漂白水作為消毒的方法
若流感發作後需要找一些清潔劑清潔房間,建議大家可使用漂白水。這種低成本的消毒劑可用於擦拭地板和清潔大面積範圍。漂白劑中的次氯酸鈉活性成分對消滅細菌、真菌和病毒(包括流感病毒) 都非常有效。
3. 小心使用酒精及漂白水
儘管酒精和漂白水對殺滅細菌和病毒的效力相若,但重要的是在清潔過程中千萬不可將這兩種化學物品混合。當乙醇和酒精中的異丙醇與漂白水結合時,會產生有毒的氯仿煙霧!
⚠其實大部份清潔劑都具備一定功效,切記不要混合,以免產生有害化學反應。⚠
‼如果不慎吞下或接觸漂白水,請用清水沖洗15分鐘,並從速求醫。‼


对于备孕女性来说,如果卵巢功能完全丧失,就不再有排卵,没排卵也就很难怀上宝宝👶。另外,卵巢的健康关乎到卵子的质量, 卵巢好,卵子质量才更高‼
如何判断卵巢的功能呢🤔?主要检查下面这几点👇
🌟基础FSH/LH值
FSH/LH是反映卵巢年龄的标志,是卵巢年龄开始老化的预警指标,但也有部分患者是亚临床型功能性性腺功能减退。
🌟AMH 抗苗勒氏管激素
最新的卵巢功能评估是AMH(抗苗勒氏管激素),它存在于所有原始及初始卵泡的颗粒细胞中。大型成熟的卵泡或黄体不会分泌AMH的,因此可以忠实反应卵巢内luan子的总数量,且不会因为月经周期而有所波动。
AMH水平越高,表示卵巢在未来可供使用的 存量越丰沛,越低表示 存量有限。
🌟基础E2、FSH值
月经周期第2-3天的基础E2、FSH水平能够较好地评价卵巢储备功能。
🌟卵巢体积
基础状态下,卵巢体积小与卵巢储备的始基卵泡减少、生长卵泡数目少有关。
PS.单独测定卵巢体积不能作为卵巢储备的预测指标。
🌟基础窦卵泡数目(AFC)
窦卵泡的数量反映卵巢储备和IVF周期卵巢的反应性。
🌟卵巢动脉血流
卵巢动脉血流可作为反映卵巢储备功能的指标。
🌟年龄(排卵前卵子老化)
随年龄增长而卵巢储备功能下降,卵子的质量及发育潜能也会随之下降。
🌟排卵后卵子老化(POA)
据《国际生殖健康/计划生育杂志》研究表明:为了保证胚胎的优质发育,恒河猴与人类卵子最佳的受精时间是排卵后24小时内。在最佳受精时间仍未受精的卵子逐渐进入退化及凋亡程序。也是备孕父母最容易忽视的一点‼


宝宝消化不良有什么表现:
1、腹泻
单纯性消化不良的表现是一天腹泻10次以下,大便黄色或带绿色,水分不多,腹部胀气,偶有呕吐,有时发热,但不太高,食欲不振,但是精神尚可。
2、大便恶臭
吃进去的食物消化不良,不同成分产生不同气味和性状便便。如果是泡沫多,有灰白色的呈奶油状,表示脂肪消化不良,应减少油脂类食物;如果便便带腐败性酸味,泡沫多,说明糖类或淀粉类过多导致消化不良;便便臭味明显不成形,表示蛋白质过多导致消化不良。这个时候就需要减少奶量了。3.腹胀、厌食、有口气
摄入过多会导致宝宝胃酸增多,食物在宝宝肠胃内不断发酵,产生气体,造成腹胀,有嗳气往上返,恶心厌食。、夜晚哭闹出汗多
4、晚上吃太多容易积滞在肠胃产生内热,翻来翻去睡不安稳,胃不和而卧不宁,入睡时出汗多。
不易消化的食物常见黑榜:包子、饺子、粽子、卷饼、汤圆等等,都是常见的“积食制造犯。
孩子生长发育需要充足的营养,饮食结构应该符合科学的营养配比,蛋白质、脂肪和碳水化合物都是不可或缺的,只要喂养得当、排便正常,通常并不会发生积食。消化不良和积食问题产生的原因可能有以下3个方面:
1、食物的烹调方式
选择合适的烹调方式对食物的吸收难易程度影响会很大,举个例子:同样是土豆,蒸土豆泥,炸土豆条和红烧土豆块,你选哪个?
食物烹饪原则:少油少盐不爆炒不油炸,食物切碎剁细小口吃。2、食物搭配
给孩子的食物里,肉类应尽量避免和面饼、糯米等混杂在一起,以免引起消化不良与积食。
3、食物不耐受或过敏
很多孩子对麦麸蛋白、河海鲜等食物不耐受,家长在喂养孩子过程中需要细心观察,特别是开始喂养辅食的阶段,孩子在吃了哪些食物后会出现熊爱华不良的症状,这种食物就不能再出现在宝宝的食谱中。促进消化的方法
1、适用积食的儿童推拿与无痕刮痧手法:
补脾经,清大肠,捏脊,摩腹,揉按足三里,运内八卦,退六腑,拿肚角
2、还有日常饮食控制
“三分治七分养”,想要避免孩子出现积食和消化不良,日常饮食控制是根本手段:
控制进食量,选择易消化食物,不能只吃肉,还要多吃一些蔬菜水果和粗纤维多的食物,像地瓜,也可以将粗粮与大米一起煮杂粮饭。
进食时间要固定,尤其是晚上,给孩子养成在七点前吃完晚饭,之后就不能再进食了。
注意运动量,饭后要带孩子散步,每天要有运动量。专心吃饭不说话,少喝水。边吃饭边喝水会稀释胃酸,消化能力会下降。
少吃冰饮和零食。


为什么人们喜欢在受害者身上“找原因”?
为什么在一些案件、特别是女性强暴事件中,很多人第一时间指责的是受害者,而非加害者?
“公正世界理论”对此做出了解释:人们总是认为在公正的世界里,善有善报,恶有恶报。因此,如果受害者明明是个好人,却受到了侵害,就违背了公正世界的原则。
当坚信的原则受到挑战时,人们会陷入严重的自我怀疑,并感受到强大的不安全感。在这样的情况下,大脑就必须找个理由来调节认知失调所带来的恐惧,藉由不自觉地扭曲受害者的形象,来保护自己的价值观,并巩固自身的安全感。
“对于受害者而言,比起惩罚加害者,他们更需要的,其实是不带批判的倾听,与社会的支持。”


德国体育医学博士艾伦斯特为了找出不得癌症的原因,不断地研究,结果发现了一项惊人的事实。
艾伦斯特博士采集了每天跑步二三十公里以上的马拉松选手的“汗水”,分析其汗水的成份,结果发现汗水中含有镉、铅、铜、镍等之重金属物质。
艾伦斯特博士下的结论是:每天跑二三十公里以上的马拉松手,自体内深处排出大量汗水的同时,亦将 体内累积的致癌成份“重金属”排出体外,彻底去除癌症的根源,因此马拉松选手是不会得癌症。
根据以上的研究结论,艾伦斯特博士发表了“以排汗的方式,彻底去除体内的累积物,可预防癌症”的研究报告,艾伦斯特博士强调的“想要健康长寿,就要一天一次大量排汗,无论你用什么方法都要让身体排汗。”这句话是绝对值得信赖的。
对身体而言,为何出汗特别重要呢?
排泄体内不需要物质功能,就是排便、排尿与排汗。其中,排汗更重要具有排泄体内疲劳物质或对人体有害的重金属、毒素的重要作用。
尿也会排出重金属,但是排出效率却远不及排汗。
汗水也具有调节体温的重要作用。
全身健康的出汗,就能够强化现代最欠缺的体温调节功能与自律神经。
汗从体表气化,令人得到爽快感,对精神也有很大的帮助。藉著气化热消耗热量,能够提升代谢力,减少体脂肪,有助于消除肥胖。
对身体而言具有重要作用的汗,不会对身体造成负担,全身出汗,就能够强化自律神经,提升代谢力,排出老旧废物与毒素,对于美容与健康都有帮助。
#运动薯#小红书


历史常识】一中国近代史(一)工业文明1.辛亥革命1905 年,中国同盟会在东京正式成立,这是中国第一个资产阶级革命政党。同盟会以“驱除鞑虏。恢复中华,创立民国,平均地权”为革命纲领。孙中山将其阐发为“民族”“民权”“民生”的“三民主义”,成为辛亥革命的指导思想。1911 年,辛亥革命爆发,次年2 月12 日清帝退位,宣告清王朝专制统治结束。辛亥革命推翻了中国延续两千多年的封建君主专制制度,建立了资产阶级民主共和国。辛亥革命是中国近代史上一次伟大的反帝反封建的资产阶级民主革命。2.新文化运动1915 年9 月。陈独秀在上海创办《青年杂志》(后易名《新青年》),揭开新文化运动序幕。新文化运动猛烈地冲击了千百年来束缚中国人心智的道德,对于民国政治、思想和文化的发展,产生了巨大的影响。3.“五四”运动五四运动是一次彻底的反帝反封建的爱国主义运动,是中国从旧民主主义革命到新民主主义革命的转折点。中国无产阶级开始登上政治舞台。4.中国共产党成立1921 年7 月1 日,中共一大召开,宣告中国共产党的成立,从此,在中国出现了一个完全崭新的、以马克思、列宁主义为其行动指南的、统一的无产阶级政党。中国的革命面貌从此焕然一新。1922 年,中共二大召开,第一次提出了明确的反帝反封建的民主革命纲领,为中国革命指明了方向。1924 年至1927 年,中国人民在中国国民党和中国共产党合作领导下进行反帝反封建的革命斗争,这段时期称为“第一次国内革命战争时期”,简称“大革命时期”。5.中国国民党第一次全国代表大会1924 年1 月,国民党一大的召开,提出了“三大政策”,即“联俄、联共、扶助农工”的政策,这次大会标志着国共两党革命统一战线正式建立。第二次国内革命战争是指1927 年—1937 年间,由中国国民党领导的国民政府对中国共产党领导的地方性政权发动的战争,此战争于西安事变和平解决后结束。


[微笑R][微笑R]有研究表明,婴儿爬行是一个程序化的过程。3—6个月大时,是宝宝爬行的准备阶段,让宝宝学翻身;5、6个月大时可训练宝宝学坐;7、8个月大时就做俯卧开始训练爬行;9、10个月可以让宝宝自由自在的爬行。
[害羞R][害羞R]出生后发育正常的宝宝,在学会抬头、翻身、坐立等动作后,便自然地开始爬行了。但是,对于每个宝宝来讲,爬这个动作并不是一下子就能学会的,而是要经历三个发展阶段,即匍匐爬行、手膝爬行及手脚爬行。
🔴那么父母是否应该帮助宝宝练习爬?
🔵爸爸妈妈给宝宝一些鼓励和引诱,对于宝宝总是有益无害的。如果宝宝想要什么玩具,爸爸妈妈就把这玩具递到他手上,那么宝宝肯定宁愿安安静静坐着,等着别人递给自己。
🟣因此,爸爸妈妈可以寻找一些方式,鼓励和引导宝宝尽量多活动。尤其到了8-9个月,宝宝开始探索周围世界,爸爸妈妈可以和宝宝一起在地板上玩一下各种有趣的游戏,来帮助他练习匍匐、挪动、爬行。


注会备考
cpa备考[哇R][哇R][哇R]

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会计科目学习方法
注会会计是注会6科中的基础学科,它是学好其他几科的基础,也是注会考试中相对较难的科目。
大家在学习会计过程中要以“理解”为主,因为会计考试覆盖面比较广,只要列入大纲的内容都是考试的考查范围,这就要求大家全面掌握教材上的内容;另外,因为会计内容综合性较强,考试比较重视考生对知识的理解、实际应用以及职业判断能力,所以在学习的时候要学会理论联系实际,注重理解运用。
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经济法科目学习方法
在注会考试中,经济法相对来说重点还是比较突出的,重要考点主要集中在合同法、公司法、证券法、物权法、破产法、票据等章节。
经济法虽然有大量的法条需要我们记忆,但是切记不要死记硬背,因为经济法的考点多知识碎,需要我们建立知识体系,在理解的基础上记忆。经济法的应用性较强,考试时更多的需要我们去分析案例,所以我们在学习时也要进行一定量的练习,学会分析案例,熟悉做题步骤。
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审计科目学习方法
注会审计这门科目的内容晦涩艰深,非常抽象,需要考生有很强的逻辑思维能力。而且审计主要讲的就是实际审计业务的流程,如果你做过审计工作肯定学习起来相对轻松些,但是大部分考生没有相关的审计经验。
这就要求我们在学习的时候,不要死记硬背,一定要理解,培养全局观,把审计的各个环节联系在一起去理解,一定要在理解的基础上记忆学习。
学习时可以结合案例情景代入,想象自己正在进行一次审计工作。在这次“审计”中,要走哪些审计流程,用什么样的审计方法,注意哪些细节。这样的情景代入,考生能更好的理解、运用知识点 。


1. 汉高祖刘邦
分封制 - 对内妥协
单于和亲(匈奴)- 对外妥协
无为而治(陆贾《新语》)- 物资匮乏,小农经济,禁酒令,皇室高官的陵墓中难找到奢华的青铜礼器,更多铁制农具,动物陶俑
制定律令,依法治国(萧何)- 到秦丞相和御史大夫府邸,收集秦代律令典籍(秦律六篇),形成两汉的基本法《九章律》
除异性诸侯王(吕雉,萧何) - 九诸侯国(开国功臣),公元前196,诛韩信(淮阴侯)、英布(淮南王)、彭越(梁王),萧何强征敛财,自污名声,躲过一劫
白马之盟:公元前195,白马为祭品,通天神性,歃血为盟,非刘氏而王,天下共击之,至此,除偏的长沙国,汉帝国全部由刘姓皇族统治
汉长陵 - 吕后和刘邦长陵并置,大小相同,西汉独特
2. 汉惠帝 - 刘盈
吕后执政
3. 汉文帝 - 刘恒
郡国并行-中央集权二十四郡及诸侯国
寻贤 - 贾谊《过秦论》,民本观念
诸侯国有钱没人管各自为政
吴国,刘濞,与刘邦缔结盟约,吴国统辖三郡五十三城,治所广陵(扬州),朝海依铜山,纳流民,东煮海水造盐,西开铜山铸钱(江苏六合冶山国家矿山公园-铸钱遗址-汉代前期四铢钱和铸钱模具)。吴邓钱,布天下。六博(兵棋游戏),吴王独子刘贤与皇太子刘启博戏起争执,刘启用博盘砸死刘贤。20多年刘濞厉兵秣马。贾谊提议削蕃,大国分小国,推恩令。元老及诸侯反对,贾谊被贬长沙。
免征田税 - 汉中期国家粮库,陕西渭河沿岸京师仓遗址,长1000米,宽5000米,600万石粮,供应关中20年
饮酒 - 西安青铜钟内25公斤酒,湖北荆州汉墓中大量精美酒具
废酷刑 - 齐国小女孩,淳于缇萦,上书文帝。父亲齐国名医,渎职获罪,官员获罪,押至长安受审,肉刑(割鼻,脸刺字,跺脚),刘恒废除秦酷刑,剃发、足枷、杖责取代
灞陵 - 简朴,灞河西岸白鹿原
4. 汉景帝 - 刘启
养马业兴盛-汉陵墓陪葬军阵中,骑兵俑数量显著增长。文帝鼓励民间饲养马匹,颁优惠政策;刘启颁盗马者死的律法。西部边郡建36个养马场,每处一万匹以上的马。
晁错《削蕃策》-老师顾问御史大夫。削楚赵,预削吴的豫章、会稽两郡,缩1/3。刘濞辈分最高,年龄最大,杀子仇,30万军,吴楚七国之乱,诛晁错清君侧。晁被刘启腰斩在进宫路上。梁(刘武,文帝次子,河南开封到山东泰安,睢阳)效忠中央。周亚夫骑兵断后路夺粮道,后方伏袭,吴楚败。
汉阳陵-咸阳,动物陶俑(动物园)


2021法硕(法学非法学)考研,经验网课全分
有很多同学在问法硕专业课备考的用书问题。总的来说,考试分析是最重要的没有之一,大家无论什么时候都要结合以这本书为重,把知识点补在这本书上,作为总的复习。[汗颜R][汗颜R]
接下来和大家具体说一下分阶段如何用书,这样写绝不意味着大家必须这样用,全完不要因为文字限制大家的思维,因人而异吧。[汗颜R][汗颜R]

6月份之前:基础阶段[飞吻R][飞吻R]
学习20版《考试分析》,练习题用文运法硕主编的《基础配套练习》、华成法硕主编的《配套通关题库》。这一阶段大家要把基础课的学习,要把面铺开,建立起完整的框架,课程和自主学习知识要各占50%,即要听老师讲课,自身也要多思考。

7月——9月:强化阶段(开始背书)[偷笑R][偷笑R]
学习新版《考试分析》,练习题用华成法硕主编的《历年真题章节分类详解》。这一阶段是大家的第二轮复习,结合目前考试难度的加大,建议大家在学习时依旧是把重点全部带到,不能偏废。同时,这一阶段大家要开始背书了,可以结合网课的学习,每天抽时间背、默一些基础知识。同时,要在这个阶段里把选择题的正确率提上去,不要留到后期背书时间不够还要担心选择题的练习。

10月——考前:冲刺阶段(全面背书)[色色R][色色R]
背诵新版《考试分析》和新版《刑法分则》,做文运主编的《法硕历年真题》(法学、非法学的都要做)、《法硕冲刺五套卷》《法硕终极预测三套卷》
这一时期,网课占的比例减少,大多的时间大家花在背书上,但是网课是一定要听的,不要觉得一听都会,这一时期的网课其实是帮助大家休息和查漏补缺,在日产学习过程中,背书压力大、考试压力大的时候通过听课能起到放松的效果。同时,大家要把大量时间花在背书上,毕竟纯记忆的内容依旧很多。最后提醒大家的是在临近考试阶段千万要记做题、练习的重要性。考试考得还是大家书写能力,而不是背书的能力,虽然二者在一定程度上相当,但如何把有效背书转换成为试卷上的文字就尤为关键,而且大家还要记得案例分析的练习,千万不要在这一块丢分。最后就是要听一下老师们的预测,一轮一轮下来,坚持你喜欢老师的网课一直到最后。[买爆R][买爆R]

最后给大家推荐几个老师的课程
[微笑R]刑法——于越、车润海
[害羞R]民法——杨烁
[失望R]宪法、法理——马峰
[汗颜R]法制史——龚成思


女子查出宫颈癌,为何此前一点症状都没有?
体检查出宫颈癌,没有症状,最主要的原因在于宫颈。它属于结缔组织,几乎没有痛觉神经,很难知道它在承受什么。
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它感受不到痛痒,只有当肿瘤压迫到身体其它器官组织、引起痛感,或是身体明显异常时,才能有所反应。
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在此,提醒各位女性朋友,有条件的定期筛查,如果不能同时做tct+hpv的联合检查,那么至少定期筛查一下tct,能知道宫颈是否有异常、是否有病原体感染。
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🔸高危hpv是宫颈癌的起因 要注意防范🔸
高危型hpv感染超5年迟迟不能转阴,宫颈发生癌变的概率会直线增长。
对于21-29岁的女性来说,只要有同过房,hpv的感染率高达90%。这个年龄段身体的免疫力尚且强壮,有80%的概率能自然清除掉免疫力。
30岁后,身体的免疫力会不可避免地降低,免疫系统清除hpv的能力减弱,容易造成持续感染,有宫颈癌的风险
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🔸 及时提高免疫 可助力hpv清除🔸
目前,免疫力仍然是清除hpv的关键所在。
对免疫有提升作用的食物,常有3个共通之处:
①含较多硒;②含较多胡萝卜素;③含较多维生素e。
硒是身体必需的营养,缺硒的人普遍免疫低下,身体的抗癌、抗病力都极其微弱,极易生病;胡萝卜素在身体里会转换成维a,对免疫球蛋白的合成有促进性;维e抗氧化,能保护免疫细胞。
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小麦西维e同时包含上述3种营养,可一步到位让身体摄入适量的维e、胡萝卜素和硒,这些营养协同作用,能直接作用于身体的免疫系统、以提升免疫力、提高免疫细胞活性,辅助hpv清除。
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🔸身体若有这些表现 早去检查、谨防宫颈癌🔸
1、白带异常
早期患者大多都有不同程度的白带增多,形状稀薄如水或米泔水样,有腥臭、恶臭味。
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2、异常出血
非经期时下面也总是有血;同过房后总少量出血;绝经后又见红,要引起重视,去做检查。
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3、下腹疼痛
经期未到,下腹却痛,且逐渐加剧,或是肿瘤浸润或压迫到盆腔神经、其它器官产生的痛感。
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🔸预防宫颈癌 有7个小知识🔸
①不要过早和异性发生关系,最好等到成年后。
②控制生孩子/落-胎的次数,能减少宫颈受到的创伤度。
③养成良好的卫生习惯,温水清洗那里,内裤每天换洗并单独手洗。
④亲密互动前后,洗好澡做好清洁;亲密互动时正确使用安全套。
⑤重视免疫力,可适量补入小麦西维e。
⑥定期做相关tct 、hpv筛查。
⑦可考虑接种hpv疫苗。


潜水全攻略/硬核科普
现在出国考潜水证已经不是什么稀奇事了,说实话,从金钱和含金量方面考虑,出国考潜水证绝对是明智之选。国内教的不是不好,只是略贵了一点,如果时间允许还是去国外考比较合适。
【首先给大家科普一下,什么是潜水?】
一般来说,潜水分为以下几种
··· 浮潜 ···
浮潜是比较普遍的一种潜水方式,海水能见度8米以上才适合体验的项目。
··· 自由潜 ···
自由潜水(Free diving)是指不携带空气瓶,只通过自身肺活量调节呼吸屏气尽量往深潜的运动。
··· 水肺潜水 ···
水肺潜水指潜水员自行携带呼吸系统所进行的潜水活动。
【考潜水证的要求】
1、对身体的要求
首先你要不怕水,怕水肯定是不能考的。如果有心脏病、糖尿病、耳疾,或者肺部有疾病,哮喘之类,以及之前动过手术,建议先询问医生能否进行潜水,再考证比较好。如果感冒,会影响耳压平衡,所以也不建议潜水。
2、对眼睛的要求
如果你是近视眼,可以配一副近视面镜或者带隐形眼镜,近视面镜建议国内带着去,一般潜店不提供,因为每个人的度数都不一样。
3、对游泳的要求
一部分潜店要求考证必须会游泳,因为怕下水控制不好中性浮力,所以考证之前建议先学一下游泳,这样考证前的游泳测试比较容易通过。一般游泳测试需要徒手游200米或漂浮10分钟。
4、对生理期的要求
很多女生前往考证,恰巧遇到生理期,可以使用卫生棉条条,但潜水结束一定要注意保暖,预防感冒哦。
【潜水小知识】
1.考潜水证有年龄的限制吗?
没有年龄限制,但年龄过高或者过低都会影响学习的进程,有的潜水指导团体就会规定10-15岁的儿童可取得少年潜水证书(15岁后可申请升级为成人潜水证),8-12岁的儿童可参加小海豹队训练。
2.潜水之后可以坐飞机吗?
单次潜水之后要过24小时之后才能坐飞机,在多次潜水之后的18个小时之内不能进行高空活动。
3.潜水一般潜多久最合适?
0-10m 120分钟
10-20m 60分钟
20-30m 40分钟
30-40m 30分钟
4.什么样的健康状况不适宜学潜水?
身体不健康,有各种内脏疾病,中耳炎,甚至感冒的时候,都不适合潜水,具体病情请咨询医生。


圣彼得堡国立大学又称为列宁格勒大学,世界最优秀的大学之一,圣彼得堡国立大学是俄罗斯最古老的大学,是世界知名的众多学派的源头,也是进步社会运动的重大中心之一。俄罗斯总统普京和总理梅德韦杰夫就毕业于该校法律系。圣彼得堡国立大学座落在涅瓦河北岸与冬宫遥相对应,1724年创建,是俄罗斯最早建立的大学之一,比莫斯科国立大学的创建还早32年,是著名的综合性大学,也是俄罗斯教育、科学和文化中心之一。圣彼得堡国立大学现有学生20000人左右,其中外国留学生3000多人,中国留学生1000多人,国际化程度非常高。该校有四千多名教职员工,有12个科学研究学院和19个系。建校以来,总计培养了各类专家165,000余人。
圣彼得堡国立大学的历史又是紧紧与俄罗斯、与前苏联科学和文化的发展联系在一起的。在俄罗斯史册上,圣彼得堡国立大学曾涌现出了许多杰出人士和科学家,写下了许多光辉篇章,并为世界和人类科技进步,做出了自己的贡献。圣彼得堡国立大学的语言学,被联合国教科文组织评为最好的专业,该校世界排名前三十位。美丽的圣彼得堡是世界上著名的旅游城市,具有众多联合国教科文组织世界文化遗产。


随着传感技术、智能技术和计算技术等的不断提高,智能移动机器人一定能够在生产和生活中扮演人的角色。那么移动机器人定位技术主要涉及到哪些呢?经总结目前移动机器人主要有这5大定位技术。
移动机器人超声波导航定位技术
超声波导航定位的工作原理也与激光和红外类似,通常是由超声波传感器的发射探头发射出超声波,超声波在介质中遇到障碍物而返回到接收装置。
通过接收自身发射的超声波反射信号,根据超声波发出及回波接收时间差及传播速度,计算出传播距离S,就能得到障碍物到机器人的距离,即有公式:S=Tv/2式中,T—超声波发射和接收的时间差;v—超声波在介质中传播的波速。
当然,也有不少移动机器人导航定位技术中用到的是分开的发射和接收装置,在环境地图中布置多个接收装置,而在移动机器人上安装发射探头。
在移动机器人的导航定位中,因为超声波传感器自身的缺陷,如:镜面反射、有限的波束角等,给充分获得周边环境信息造成了困难,因此,通常采用多传感器组成的超声波传感系统,建立相应的环境模型,通过串行通信把传感器采集到的信息传递给移动机器人的控制系统,控制系统再根据采集的信号和建立的数学模型采取一定的算法进行对应数据处理便可以得到机器人的位置环境信息。
由于超声波传感器具有成本低廉、采集信息速率快、距离分辨率高等优点,长期以来被广泛地应用到移动机器人的导航定位中。而且它采集环境信息时不需要复杂的图像配备技术,因此测距速度快、实时性好。
同时,超声波传感器也不易受到如天气条件、环境光照及障碍物阴影、表面粗糙度等外界环境条件的影响。超声波进行导航定位已经被广泛应用到各种移动机器人的感知系统中。
移动机器人视觉导航定位技术
视觉导航定位系统的工作原理简单说来就是对机器人周边的环境进行光学处理,先用摄像头进行图像信息采集,将采集的信息进行压缩,然后将它反馈到一个由神经网络和统计学方法构成的学习子系统,再由学习子系统将采集到的图像信息和机器人的实际位置联系起来,完成机器人的自主导航定位功能。


民法复习
民法的复习重在理解,只有真正理解了才能答好民
法题。民法正是适应调整商品交换关系的内在需
要,才形成了民事主体制度,所有权制度和债及合
同制度,即传统法民学中所说的“人、物、债”三
大部分,从而构成了民法最基本的内容。所以,考
生学好民法学的本质就是理解“人、物、债”之间
的联系
刑法复习
刑法的脉络比较清晰,复习起来比较容易。总则和
分则同等重要,每年考试出分值各占50%。刑法重点很好判断,它们都有一些特征,特征如下:有明显大写的一、二、三... ...大写的标题下有小标题的数字,如1、2、3... ...小写的1、2、3下多涉
及法律方面重要的概念。
宪法理论复习
相比其他四门,宪法理论在考试中的要求并不是很
高,复习起来难度也不是很大。复习的时候还可以
专门做一些知识点的比较。此外《选举法》也比较
重要,同样不能忽视。
法制史复习
对于初学者来说,法制史复习最大障碍可能是生僻
的文言文,可是每年法硕入学考试考察的重点恰恰
不在这。考生尽量不要细扣文言文,跳过去就行。
法制史每年的重点变化不大,具体来说法制史的重
点集中在秦朝、隋唐、明、清、民国还有建国初期
等年代的法制思想、刑事法律制度、重要法典等内
容,最好帮助记忆的办法是做表格,按照朝代顺序
把重点内容列出来,做比较。每个朝代的民事经济
法律制度不是重点,只是其中一些比较重要的名词
要记住。
考研法硕法学法硕非法学网课


cad制图时画圈的绘制方法?S线该怎么画?
刚开始学习用CAD软件制图时,会发现好多功能都不会使用,自己画来画去都不对,软件好像不听自己使唤,这时候我们就需要多多学习别人分享的经验。根据他们的方法来学习,然后自己在熟能生巧,慢慢的就会掌握更多的画图技能,为自己以后独立创作打好基础,那么cad制图时画圈的绘制方法?S线该怎么画?跟着小编一起来学习吧!
推荐使用软件:迅捷CAD编辑器标准版
1、首先我们打开自己电脑上已经安装好的迅捷CAD编辑器,打开软件后发现软件功能非常多,我们今天要学习的是画简单的图形,所以用到的是编辑器栏目中的功能,我们把软件页面切换到编辑器画面。
2、切换到编辑器页面中,我们看到页面中都是用来画图用的工具,我们选择绘制选项栏目中的画圆选项,栏目中有两个画圆的工具。一个是椭圆一个是正圆,我们可以根据自己的需要来选择,选中软件后,鼠标在画图页面中拖动,就可以形成一个圆圈,点击鼠标即可完成。
3、画圆的方式非常简单,轻松两个步骤就可以完成,画S线也是一样的,我们选择画圆功能下方的S线功能,点击然后鼠标在画图框中点击起点,然后根据自己要画的轨迹,进行画图然后循环,双击鼠标可结束。
我们在学习CAD制图的过程中,会遇到很多问题,因为这是一款功能非常多的软件,而且CAD图纸要用到的基础功能非常多,要学习和掌握必须要一步一步来,不然很难成为一个专业的CAD制图设计师,今天分享的cad制图时画圈的绘制方法?S线该怎么画?内容就到这里,大家学会了吗。


立冬🌨 通知──
幼师百宝箱
🌈 立冬习俗知多少🌈
🌨 立冬,二十四节气之一,斗指西北为立冬🌨 ,太阳🌞 黄经为225°,于公历11月7-8日之间交节✌🏻 。立冬是季节类节气😁 ,立冬表示冬季自此开始✌🏻 。立冬过后,日照时间将继续缩短🌞 ,正午太阳高度继续降低🌞 。
🌨 立 冬🌨
🍒 立冬温馨提示🍒
🌨 进入冬季后,气温明显下降,昼夜温差大, 空气湿度越来越小且逐渐干燥🤔 ,我们经常会感到全身燥热(但并不是发烧)[愉快],口唇发生裂口👄 。幼儿会因鼻腔内粘膜血管丰富及脆弱而常常出现流鼻血😭 ,并可因热邪的侵入而致感冒😷 、气管炎等呼吸道疾病😷 。因此,做好幼儿日常护理很关键。✌🏻
🧥 穿衣🧥
🧥 合理穿衣 天寒地冻🌨 ,不少家长就怕冻着孩子,其实“捂”是捂不出健康的[调皮]。在穿衣🧥 方面,经常摸摸孩子的手🤗 ,如果小手凉凉的,就给孩子加一件衣服🧥 ;儿童一般活动量大🏃♀ ,所以日常穿衣要比成人少一件😁 ,盖被要比成人少一层😜 ;可以给孩子穿上一件大些的外套🧥 挡挡风;进有暖气的房间,要及时换上便于穿脱和活动的小马甲背心🎽 ;活动中要注意多带一件便于穿脱的衣服🧥 ,活动后及时添加,出汗后❌ 不要立即脱衣、摘帽,防止受凉[拥抱] 。
🏃♀ 运动🏃♀
🌨 冬季是呼吸道传染病流行季节,应尽量🚫 避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院📺 、聚会场所😁 、大商场等。在当地流行呼吸道传染病时,更应注意这些[得意]。因为在人群拥挤的地方,空气混浊不堪[捂脸],并且有大量致病菌👿 散布其中,因而极可能通过空气和接触将病原菌传播其他人[抱拳] ,尤其是防御疾病能力尚不太强的幼儿🤗 。
❗ ❗ 应注意多让孩子参加户外锻炼💪,增强抵抗力💪,预防疾病侵袭。💪
[拥抱] 每天让孩子准时入园参加幼儿园的冬季户外体育锻炼,在阳光🌞 充足的户外活动,能使孩子娇嫩的鼻腔👃🏻 、口腔👄 、皮肤[爱心] 等器官逐渐适应低温。这样孩子不仅不易感冒😷 ,还可培养孩子“不怕冷😁 、不怕累😁 、能坚持的意志品质”😁 。


燕窝是雨燕科几种金丝燕分泌的唾液及其绒羽混合粘结所筑成的巢穴。主产于马来西亚、印度尼西亚、泰国和缅甸等东南亚国家及我国的福建和广东沿海地带.燕窝含有丰富的糖类、有机酸、游离氨基酸以及特征物质——唾液酸,具有滋阴、润燥和补中益气等功效,作为药食两用的高档滋补品,深受国内外消费者的喜爱。
燕窝中的主要营养成分是蛋白质,其中有1种必需氨基酸(赖氨酸),3种条件性必需氨基酸,而人体需要的必需氨基酸有8种,条件性必需氨基酸有13种。
如何区分燕窝
燕丝细而密(一般都有天然缝隙);
盏形大而厚身(大约三只手指叠起一般大);
手感干爽(轻按容易折断);
盏内有小量细毛;
燕角较细;
内部囊丝较少;
燕窝浸水以后,平均可发大6倍至12倍;
燕窝的色泽呈象牙白或象牙色偏黄,有光泽。
主要营养成分
氨基酸的种类和含量
燕窝中的氨基酸种类丰富,富含苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等.燕窝中的水解氨基酸含量达42.272%,且必需氨基酸含量占氨基酸总量的42%;同时,呈鲜味特征的氨基酸(天门冬氨酸和谷氨酸)和呈芳香味特征的氨基酸(酪氨酸和苯丙氨酸)含量较高,表明燕窝的味道鲜美.食物营养价值的优劣主要取决于所含氨基酸的种类、数量和比例.联合国粮农组织和世界卫生组织提出了食品中必需氨基酸参考模式谱,规定了人体必需氨基酸占总氨基酸的质量比以及必需氨基酸与非必需氨基酸的质量比分别为40%和60%。
蛋白质
燕窝中的蛋白质含量较高,但与其品种关系紧密.试验选用的马来西亚金丝燕燕窝,其蛋白质含量达50.26%.
唾液酸
唾液酸又称燕窝酸,是燕窝主要的生物活性成分,在燕窝中主要以N一乙酰神经氨酸形式存在.据报道,一般燕窝的唾液酸含量可达7%以上,这也是初步鉴定真假燕窝的手段。


我们生活中通常所说的痣,在医学中称为黑色素痣,它是由于黑色素细胞增生而形成的。黑色素细胞的主要来源是神经嵴,它在胚胎发育的过程中向着表皮移行,但是由于在移动生长的过程中发生异常,使得黑素细胞在表皮内局部集中在一起形成了黑色素痣。
黑色素痣一般有两种,一种是先天性痣,另一种则是获得性痣。先天性痣是在人体出生时就带有的黑色素痣,会有着有一定的恶化倾向。通常都是呈现为圆形或者是椭圆形,有的部分上面会有毛发生长,颜色大多为棕色或黑咖啡色。而获得性痣是后天出现的黑痣,表现为丘疹、半球状隆起的样子,也有表现为平坦不隆起的,颜色多数为黑色,少数会表现为肉色、淡红色。
对于痣来说,大部分的获得性痣是不需要治疗的,但是如果当获得性痣影响到自身的美观或者有恶变的可能性时应该去医院就诊;而先天性痣应当尽早的进行治疗,并且进行组织病理的检查。痣常用的治疗方法就有手术切除、激光和冷冻治疗,其中手术切对各种黑色素痣都是有效的,治疗比较彻底,而激光和冷冻法比较适用于浅表性的黑色素痣。而且反复刺激身体的黑色素痣容易诱发其发生癌变,所以一般情况下若要治疗黑痣还是去医院进行治疗。
外科法治疗黑色素痣是将色素痣通过手术完整的切除,与此同时把切下来的组织标本进一步的做病理学检查,以此确定痣的性质。但也有缺点,就是手术后遗留下瘢痕。
激光治疗黑色素痣。大家都知道激光自身是有特定的波长和选择性的,激光的不同波长会选择性的作用于不同颜色的皮肤,这就是激光的选择性光热效应理论。激光能够在瞬间产生高强度的辐射能量,然后集中的作用于黑色素痣颗粒上,将黑色素痣直接汽化、击碎,再通过人体淋巴组织排出体外,从而消除或者是减淡黑色素痣。。
除了以上两种祛痣方法是之外,还有一种方法是冷冻法。冷冻法是利用低温技术作用在黑色素痣部位的皮肤上,然后组织内外会形成冰晶,使得细胞脱水、皱缩,发生坏死,然后经历结痂、脱落的过程,最后使得黑痣变白。


4。
3、焦虑
焦虑是不好受的、恼人的甚至是可怕的。适度的焦虑让我们认真、小心,然而过度的焦虑,却让人难以承受。当这种过度焦虑情绪出现时,我们需要来分析是哪里出了问题,最常见的是我们不顾现实而过高地期望自己,有完美主义倾向,或有强迫性的观念。比如我们不顾事情的节奏,一味希望更快、更早、更好。倘若我们能深看自己的焦虑,我们会看到自己头脑里刻度的偏差,把那个刻度调过来,我们就会安然而有效。这种把期望调整到合理水平是多么重要,可以避免此后多少的挫败、无望、自责、慌乱和失眠。
如果我们坚持回避情绪,则必将被打扰;如果极力逃开情绪,将被其追赶;而如果我们试图囚禁它,它往往会通过我们的身体症状来说话--疾病,许多的疾病都是因为情绪。所以,最好的方式是友善地接待“情绪”这位信使,认真阅读我们内心送来的信件,藉此破译情绪的密码,更好地了解我们内心的需要和渴望,从而从根本上去解决问题。
三、管理有方
如何才能做自己情绪的主人,而不被情绪所控制呢?就是要学习管理自己的情绪,我们可以通过以下三个步骤来管理我们的情绪。
第一、体察自己的情绪。
只有觉察并承认了自己情绪的存在,才能够做主人去掌控它。
比如,一位姐妹因母亲尖刻的批评而感到愤怒,她必须首先承认愤怒的存在,进而看到愤怒的背后,更有着不被母亲爱的深切悲伤。这既是事实,就需要去承认它,而不是否认或忽略它,让这种情绪在心里有一合适的空间,就像耶稣向门徒承认自己“心里甚是忧伤,几乎要死”一样。有许多弟兄姐妹认为:“基督徒不应该有这样的情绪”,所以不肯承认自己有负面的情绪,否认和压抑情绪反而带来更不好的结果。承认并不危险,不承认才危险,承认它才会有能力带领它,不承认它会有被它辖制而不自知的危险。学着体察自己的情绪,是情绪管理的第一步。
关注自己的感受,并进一步了解情绪背后的原因,有助于我们更有效地处理情绪及相关的问题。


要减肥更要健康
人体必需的这7种营养素,我们该如何从饮食中合理获取?
1、水
我们先来讲一下人体最重要的营养物质——水。水是生命之源,人体有三分之二都是由水构成的,我们每天都会通过皮肤、肺、消化道以及尿液排出约1500ml的水,这样才能保证把身体内的毒素和垃圾排出体外。因此,每天我们都要保证摄入足够的水分来满足人体的需求。
2.蛋白质
接下来我们再说说人体中含量第二多的营养素——蛋白质。蛋白质也是构成身体的基本物质,人体中约有22%都是蛋白质所构成。蛋白质是人体生长发育和修复身体组织所必需的营养素,同时也构成人体所需的各种酶、激素、抗体、神经递质,帮助机体运转各种物质。蛋白质是由25种氨基酸组成,因此我们在补充蛋白质的时候需要考虑到各种氨基酸的平衡
3.脂肪
人体中的脂肪含量约占13%,脂肪主要饱和脂肪和不饱和脂肪这两种。或许我们都已经耳熟能详了,肉类和乳制品中的饱和脂肪并不是人体所必需的,大量摄入可以让你变得更加肥胖,增加各种慢性疾病(如高血压、高血脂、心脏病)的隐患。
而不饱和脂肪则是人体必需的,对人体也非常有益处。不饱和脂肪主要分为两种:一种是单不饱和脂肪,主要来源于橄榄油;还有一种是多不饱和脂肪,主要来源于鱼类、坚果、种子油以及高品质鱼油。
4.碳水化合物
碳水化合物,也可以称为糖类,是维持人体生命活动所需能量的主要来源。碳水化合物主要分为两类:一种是可以被吸收利用高的有效碳水化合物,比如单糖、多糖、双糖,代表食物主要有糖、蜂蜜、麦芽糖、甜食和绝大多数精制食物;另一种是不能被消化的无效碳水化合物,如纤维素、果胶、木质素等
5.膳食纤维
膳食纤维是属于不能被消化的无效碳水化合物。膳食纤维不能被人体消化和吸收,但是可以吸水使食物膨胀,还能使大便变软,对防治便秘非常有效。此外,膳食纤维还能抑制人体对胆固醇的吸收,可起到预防高血脂、动脉粥样硬化的作用。
6.维生素
相对于蛋白质、脂肪、碳水化合物,机体对维生素的需求量很少,但也是不可或缺的。虽然维生素不参与人体细胞构成,也不为人体供给能量,但是它可以启动酶的活性,使机体得以维持正常的生理功能。
7.矿物质
矿物质,也叫无机盐,是构成机体组织和维持机体正常生理功能所必需的营养素。来看一下我们较为熟知的矿物质:钙是构成骨骼和牙齿的主要元素,人体缺钙就会造成手足抽搐、失眠、高血压、老年痴呆等


👍👍👍👍
基础练习和手指练习应当分开来看。手指练习仅仅是那些为了提高各指发声能力的练习,而基础练习则包括提高各指弹奏能力,训练手腕轻巧自如与手臂放松柔和等内容。前者的内容不仅比后者的多,也更为重要。有了一定基础后,基础练习就可以完全取代手指练习了。到时,我们应当花更多的时间在基础练习上,而少弹甚至不弹手指练习。
🌟1.有选择的重复。
虽然我们应当在基础练习上花更多的时间,但并不意味着我们要进行盲目的重复。比如,我们不应该依照哈农的顺序将二十四个大小调音阶和琶音一股脑的练下来,而是将他们分为两个部分:一是从白键开始的,二是从黑键开始的。这样分的好处在于,我们能够有目的的将不是从大拇指开始的那些音阶与从大拇指开始的那些音阶分开(所有从黑键开始的音阶都不是由大拇指开始,而从黑键开始的琶音只有降G大调及其小调是由大拇指开始),再分别练习他们。分开音阶和琶音的方法有很多,有人建议将调性相似的分为一类,有人建议将带升降号的各分为一类。但如果从演奏角度来讲,这样的分法更为合理——更容易找到主音且更容易预测并变更指法——因而使演奏更为流畅合理且更有利于视奏。在分好类之后,就应当有选择的进行练习了。
🌟2.一定要分速度练习。
对于初学者来说,分速度练习是极其有用的练习方式。每个人都有自己的慢,中,快三种速度,练习基础练习时应当同时练习这三种速度。慢速下控制好每个手指的发声和放松;中速下保证每个音的均匀;快速时达到慢速和中速时的要求。这样训练的好处在于,分不同的速度练习,加以时日,可以使自己的每个手指都做到放松自如,弹奏的每个音都饱满均匀。分速度练习不仅能锻炼手指的独立性,而且也是为了学习一种由慢及快的练习方法,使自己在日后弹奏练习曲时能够更好的处理细节,从而获得灵巧。
🌟3.要抽出细节来处理。
基础练习不同于手指练习的一点就是它的普遍性。在所有的曲子当中,都可以看到它的影子。它的内容很多,细节也很多,要想把他们弹好需要我们弹琴生涯中每一天的努力。细节决定成败。举音阶为例,许多无法把音阶弹连贯均匀的朋友除了因为手指独立性不足外,还因为大拇指无法做到穿梭自如。这个情况下就应当把大拇指的穿梭部分拿出来单独练习。


1.1信息技术对教育的影响与挑战。
☁2021年考研倒计时174天。
💜现代教育技术的核心是多媒体计算机和网络。
💜现代教育技术的热点之一是教育信息化促进教育深化改革。
💜当技术置于社会文化环境中它的影响是全面而深刻的。不仅影响教学程序,教学方法,教学手段教学工具,而且影响教育思想,教育目标,教育观念,教育模式教育内容。
💜信息技术影响1⃣教育的目标 2⃣影响课程 3⃣影响教育过程与方法。
1⃣信息技术影响教育目标主要体现在自主学习终身学习创新能力,信息素养,这三个方面。
2⃣信息技术影响课程,体现在拓展课程内涵,丰富课程呈现,课程个性化这三个方面。
3⃣信息技术影响教育过程与方法体现在创建交互丰富,多媒体环境与影响教学方式与学习方式。
1⃣中:
💜信息时代最基本的学习能力是学会认知、学会做事、学会共同生活、学会生存。
💜信息素养,包括信息获取、信息分析、信息加工、信息利用这四个部分。信息获取包括信息发现、信息采集、信息优选。信息分析包括信息分类、信息综合、信息查错、信息评价。信息加工包括信息的排序检索、信息的组织表达、信息的存储变换、信息的控制传输。信息利用包括有效利用信息解决学习工作生活中各种问题。


1⃣考研到底难不难?
考研难不难,取决于你的自身基础水平和考研复习情况。备考之前你的基础是无法一下子改变的,但可以通过后期认真准备,去达成你想要接近的目标。如果你一开始就觉得基础不好,打退堂鼓,或者抱着吊儿郎当的态度去备考,那么考研难度就会非常大。如果你选择了与自己实际水平相符的院校,并严格按照制定的复习计划去执行,那么考研的难度就会降低很多。因此,考研说难很难,说容易也比较容易。
2⃣平时成绩好才有希望考取研究生?
由于研究生入学考试只是考公共课与专业课,与复习的认真程度、复习的时间长短以及方法正确与否有关,与平时的学习成绩关系不大。除非你想走保研之路,学习成绩还是比较重要的。
3⃣何时开始准备考研比较好?
这个要根据是否跨专业考研来决定,如果是考本专业,大三开始准备是来得及的。如果是跨专业考研,可以早一些搜集参考教材,熟悉专业课知识点。在此不推荐大一就开始准备,因为如果战线拉得太长,很容易产生疲惫感。
4⃣正式准备考研前该做些什么?
向已经考上的前辈请教考研经验、了解你要报考的学校往年的招生情况,收集备考资料。
5⃣如何解决考研与其他事情的冲突?
既然选择了考研,那么就意味着在考研结束前,你没有多少时间去找工作,也不应该花太多的时间找工作,否则到头来落个两头空。上课期间尽量不要逃课,否则挂科太多会影响毕业,不妨在不是很重要的课上看考研内容。如果复习时间真的很紧,期末考可申请缓考,但如果对成绩要求不高,一般经过短期准备,期末考还是可应付过去的。
6⃣复习安排如何规划?
要根据你的考试内容去制定每个阶段的复习计划,最好详细到每个月每一周,这样你就有清晰的任务安排,例如最好在暑假前把公共课都复习一遍,这样才能进入强化阶段。
7⃣参考书目去哪里获取?
目标研究生院官网、各考研网站与论坛以及向已考上的学长学姐询问。
8⃣复习时有哪些基本技巧?
①一切以历史试题为主,慎重对待模拟题。
②考研英语和考研政治的试题需要反复练习,但不要全部做完,留一两套最后测试。
③不要仅仅依据一两年的专业课试卷猜测哪些会考不会考,最好多收集几年的试题。
9⃣考研有哪些常见的方向性错误?
①快到正式报名的时候才决定考不考研,匆匆忙忙做决定,很少有考上的。
②自以为基础好的科目不认真复习,以为凭基础好应该能过,经常会考得很烂。
③全历年试题在考前看都没看过,或是很少练,整天都在做模拟题,浪费时间。


1⃣计划招生人数
我们通常认为招生人数和录取几率成正比。一些特别热门的专业,如果招生人数很少的话,注定是场艰难的人肉攻坚战役。
2⃣报考人数
这是一个比较关键的信息,从中可以看出你的竞争对手到底有多少。每年招考波动一般不会有太大的变化,所以从以往的人数中也可以管窥一二。有的高校特别是名校热门专业报考人数非常多,像这样的专业,如果没有足够强大的实力建议不要报考。
3⃣实际录取人数
通过这个我们能得知这个专业去年到底录取多少人,再结合去年专业目录公布的招生名额,可以判断出该专业去年的招生录取情况。有一点要注意,有些高校个别专业实际录取人数多于招生人数。所以要分析下目标院校有没有扩招的传统,如果往届存在扩招比较多的情况,大家就不用太在意9月份公布的计划招生人数,毕竟复试时扩招的可能性会很大。建议选择学校的时候,尽量选择招生人数多而且有扩招传统的学校。
4⃣报录比
这一数据直接反映出某专业的火爆程度。有很多名校的热门专业报录比达到10:1,甚至20:1,这反映的是名校热门专业的真实考情。
5⃣推免人数
很多同学认为推免人数和考研没有多大关系,这其实是一种误解。很多名校热门专业每年的推免名额很多,有的甚至占了当年招生人数的一半甚至更多。留给统考生的名额就很少,考研竞争更加剧烈。
6⃣复试分数线
复试线是最直观的数据,复试线越高,考研难度越大。要注意的是,复试线有校线和院线的区别。学校给出的复试线一般是各院的最低院线。所以,查找复试线的时候不要混淆校线和院线的区别。如果目标学校只有一个学院开设目标专业,则不存在校线和院线的区别。复试线在两种情况下会失去参考价值,一个是复试比例过高,另一个是不同学校专业课试题难度差异太大。
7⃣复试比
复试比是指,计划招收人数和进入复试人数的比例。教育部规定最低的复试比例为1:1.2,这就意味着,如果录取10人,就会有12人进入复试,有两个同学注定要当炮灰。有的学校复试比会高达1:1.5,甚至1:2。复试比例如果偏高,说明复试竞争激烈、风险更大。
8⃣最终成绩计算方式
总成绩的计算公式,可以看出初试分和复试分占总成绩的权重。复试总分越高、复试


宝宝在学说话的过程中,需要家长在一旁引导,这样才能让宝宝更快、更好的学会说话,这就要求家长朋友掌握正确的方法来引导宝宝说话。那么,教宝宝学说话的正确做法是怎样的呢?一般来说,只要掌握好下面四个技巧就可以了。
首先,父母对宝宝的要求不要反应太快,比如宝宝指着水瓶,家长马上明白这是宝宝想喝水了,于是马上把水瓶递给他,这样使宝宝失去了说话的机会。正确的做法应该是,当宝宝指着水瓶,你可以引导孩子说出来她想干什么,就算仅仅说一个“水”字,你就应该鼓励他,因为这是不小的进步。他懂得用语言表达自己的要求了。
其次,不要经常用儿语和宝宝说话,简单地说就是不说不完整的话,例如,吃饭说成饭饭。长期用这样的语言与宝宝讲话,会拖延了孩子过渡到说完整话的时间。
第三,不要老是重复宝宝的错误发音。刚学会说话的宝宝存在着发音不准的现象,如把“苹果”说成“苹朵”等等。成人可能会觉得好玩,可爱,在不经意间重复错误的发音,父母不要学孩子的发音,而应当用正确的语言来与宝宝说话,时间一长,在正确语音的指导下,发音就会逐渐正确。
第四,别让宝宝置身于语言复杂的环境当中,有些家庭中父母、爷爷奶奶、保姆各有各的方言,语言环境复杂,多种方言并存,这会使正处于模仿成人语言的小宝宝产生困惑,其结果是导致宝宝说话晚。因此在0.5-2岁这个学习语言的关键期,家人应着重教他正确的语言,最好都说普通话,避免语言环境过于混乱。
以上就是关于教宝宝学说话的正确做法是怎样的相关内容介绍。其实,宝宝学说话是一个相对漫长的过程,家长朋友一定要有耐心,并细心的、负责的引导宝宝如何正确说话。上面为大家介绍了教宝宝学说话的正确做法,家长朋友不妨参考一下。


孕早期胎儿发育很重要,做好这5点,顺利度过孕早期3个月
吃叶酸
孕早期3个月要补充叶酸,防止出现神经管畸形,如无脑儿和脊柱裂等。一般一天补充400ug就可以了。
如果孕妈妈出现叶酸严重缺乏,应该在医生的指导下加大剂量,上次一个妈妈说她要补充5mg,吓我一跳。
如果对叶酸有代谢困难或者有不良反应,可以不必补充叶酸。我在怀二宝的时候就是没有吃叶酸的。因为吃叶酸会出现腹痛、分泌物增多的情况。
所以,一定根据情况,决定吃多少叶酸。
除了叶酸补充剂外,每天要200g以上的蔬菜,也是可以补充200ug叶酸的,正常饮食,叶酸是不会过量的,请放心。
摄入丰富的食物
孕早期孕吐反应严重,饭量会减少,但是一定注意营养丰富一些。孕期需要的营养要丰富多样,蛋白质、矿物质、脂肪、维生素、水等。
蔬菜、水果、肉类、奶、蛋、豆制品等都要摄入一些。另外,一定要吃主食,防止因为碳水化物不足,脂肪分解太快,引起酮症。
远离危害
远离有危害的环境,如香烟、化学污染、辐射、噪音污染等。
不要剧烈运动,影响胚胎着床稳固。
不要随便用药物、喝浓茶、喝咖啡、饮酒等,影响胎儿健康发育。
不要洗冷水澡,防止受刺激而宫缩流产。
不要洗热水澡,防止羊水体温过高,影响胚胎发育。
孕早期胎儿发育很重要,做好这5点,顺利度过孕早期3个月
禁止同房
在孕早期,胚胎和胎盘发育不完善,容易流产。同房会引起子宫收缩,精液中的前列腺素也会对孕妈妈的产道形成刺激,使子宫收缩,造成流产,所以,孕早期一定禁止同房。快活了一时,后悔了一世,这样的案例不在少数。
心情愉快
孕早期是胎儿腭部发育的关键时期,要保持心情愉快,如果孕妈妈情绪不稳定,会对胚胎发育不利。这真不是危言耸听。


宫腔积液又称子宫积液,是指多种因素导致宫腔内存在多少不等的液体,可为正常生理现象,也可由病理性原因引起,不同年龄的子宫腔积液患者可由不同的原因所导致。
引起子宫积液的主要原因有:
1、子宫出血;
2、子宫内膜炎;
3、子宫颈管粘连、堵塞;
4、生殖器畸形。出现子宫积液,患者一般表现为无症状或表现为阴道异常排液、发热、腹痛、小腹下坠感、腰背酸痛等
出现上述情况应到正规医院就诊,进行宫腔镜检查和子宫诊刮,明确原因后再对子宫积液进行相应治疗。人工流产亦可引起子宫积液,可通过B超进行子宫积液的检查。
引起子宫积液的主要原因有
一般病理性宫腔积液常见病因有:
1、生殖道畸形:如处女膜闭锁等。
2、恶性病变:子宫内膜结核、子宫颈癌、子宫内膜癌等恶性病变时,随着病灶的生长、坏死,脓性分泌物不断增多,也容易引起宫腔积液。
3、宫腔粘连:是人流后常见并发症,且多为不完全粘连,粘连阻断经血排出从而致宫腔积液。
4、卵巢功能衰退:绝经后妇女由于卵巢功能的衰退,体内雌激素水平下降,生殖器官逐渐萎缩,易发生生殖道感染;老年妇女由于宫颈管萎缩、炎症而引起宫颈粘连狭窄,导致宫腔分泌物无法正常排出,而形成宫腔积液。
5、子宫内膜病变:如子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜增生也是宫腔积液的常见病因。
6、其他:如子宫黏膜下肌瘤、宫颈肌瘤。


一、什么是高低肩
高低肩,是指由于各种原因导致人体两侧肩胛骨前后位置和水平面上下位置偏离正常状态,而整体表现为一侧肩膀高,一侧肩膀低的特征,是一种肌肉力量不平衡的综合征。
生活中很多人习惯用一边的肩膀出力,比方说办公室的白领右手用鼠标的时间比较久,可能右肩就会下意识的压低;相同道理,开车时间比较长的司机朋友们左手的使用率高一些,那么左侧肩膀可能会低一些。
二、高低肩的症状
偏高的一侧斜方肌上束、肩胛提肌过于紧张,斜方肌中下束、与菱形肌过于松弛,长期处于此状态下,紧张的肌肉痉挛使颈椎周围软组织出现无菌性炎症,韧带增生钙化,退行性改变等,进而发展成功能障碍,颈椎正常曲度减少甚至严重时压迫颈椎之间的神经和血管,使患侧颈肩部会产生酸、胀、麻等症状。
三、高低肩的发病机制
▼ 双侧肌肉不平衡
如果错误的动作或不正确的姿势长期保持和训练,相关肌肉会形成肌肉记忆,进而发展成一种错误的运动模式。当这种错误模式长期得不到解决时,维持正常姿态的组织会受到牵连,被动的发生功能性改变,肩部周围肌肉的张力不平衡,尤其是单侧肩胛提肌或者上斜方肌过于紧张。
▼ 骨关节位置变化
若身体长期在这种状态下,一侧斜方肌上束及肩胛提肌过度紧张和收缩,相应拮抗肌被拉长而弱化,同时影响了筋膜张力的方向,进而累及临近关节,故常见的脊柱侧弯,骨盆歪斜、长短腿、扁平足、足旋前问题等都可能出现。


可威(磷酸奥司他韦颗粒、磷酸奥司他韦胶囊)已经成为不少朋友自行购药用药的家庭常备药,但很多人其实对可威的具体用法并不了解,这里总结一些可威自行用药的重要问题和注意事项,希望能帮助大家用对药,用好药。
什么时候该吃可威?三种情况
第一种情况:医院快速检测发现流感病毒
用过可威(磷酸奥司他韦颗粒、磷酸奥司他韦胶囊)的朋友想必发现了,可威说明书上的适应症可谓简洁明了,虽然有两条,一条是治疗流感,一条是预防流感,但都是应用于流感,也就是流行性感冒。
因此只有确诊流感用可威才是有效的。这是第一种应该吃可威的情况。
第二种情况:高危人群出现流感症状
一些容易发生重症流感危及生命的人群,等待确诊无疑有生命危险,所以下面的情况建议尽早经验性使用可威。重症流感高危人群包括:
年龄<5岁的儿童;
年龄≥65岁的老年人;
伴有以下疾病或状况者:慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制
肥胖者
孕妇
上述人群出现流感样症状包括:发热、头痛、肌痛、全身不适、咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血、部分表现呕吐、腹痛、腹泻等,程度偏重者,就要毫不犹豫地服用可威。
第三种情况:“感冒”出现并发症迹象
大家知道,流感患者如果不出现并发症,就能不吃药而自愈,一旦出现并发症,就有较高的死亡率,如何识别并发症的迹象呢?
1.持续高热>3天,伴有剧烈咳嗽,咳脓痰、血痰,或胸痛;
2.合并肺炎;
3. 呼吸频率快,呼吸困难,口唇紫绀;
4.神志改变:反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等
5.严重呕吐、腹泻,出现脱水表现;
6.原有基础疾病明显加重。
以上6条中一项者,应毫不犹豫经验性服用可威抗流感病毒治疗,同时紧急送医,以防病情急转直下,发生不测。
可威怎么吃效果最好?48小时
记住这个时间:出现症状 48 小时之内效果最好。出现症状48小时后要不要吃,取决于病情有没有改善的迹象。
什么人能吃可威? 孕妇儿童都能用
根据美国CDC及儿科学会(AAP)的建议,奥司他韦可用于治疗全年龄段的流感患儿及3月龄以上婴幼儿的流感预防,且无不推荐使用项,其治疗和预防剂量一样,但前者为一天两次,后者为一天一次。对妊娠或产后 2 周内女性的确诊或疑似流感,相关指南也建议应尽早开始抗病毒治疗——也就是服用可威(奥司他韦)。


重症肌无力是一种神经免疫性疾病,给患者带来巨大的痛苦。每年的6月15日为重症肌无力关爱日,皆在提醒大家关注重症肌无力患者,给予他们更多的关爱
生活中,有这么一群人,他们看起来与正常人没什么两样,且四肢健全,但隐藏在他们身后的“痛苦”,我们却没有发现。事实上的他们,可能无法正常行走、奔跑,即使只是简单的说话、微笑,都难以表达,更严重的是无法正常吃饭、呼吸
他们其实是一群经受病痛折磨的人,由于不幸患上了重症肌无力这个罕见病,人生也因此发生改变。
重症肌无力是一种什么病?
重症肌无力是由自身抗体介导的获得性神经—肌肉接头传递障碍的自身免疫性疾病,虽然这是一种罕见病,但其发病率并不低。截止到2020年,我国的患病率就高达0.68/10万,且女性发病率略高。
重症肌无力的早期症状外表看似与常人无异,但有的患者常常感到严重的全身无力,比如肩膀很难抬起来,手提不了东西,蹲下去一下子就站不起来,甚至连洗脸梳头都要靠别人帮忙,而且还很容易感到疲劳
当患者休息之后,其症状会有明显好转,不过只要再干一点活儿,其症状又会加重。不幸的是,旁人可能没法理解,还以为患者是假装的
此外,患者还会出现眼睑下垂的症状,又称为耸拉眼皮,表现为对称或非对称性上睑下垂,比如当一侧的眼皮抬上去时,另外一侧的眼皮又耸拉下来。其次,还有双眼复视的情况,当双眼同时看向一个事物时,会把一个看成两个。上述的这些症状,也是重症肌无力最常见的一种症状。
患者的咀嚼肌也会受到影响,从而出现咀嚼无力的症状,即使是很松软的食物,咬起来都觉得费力。有的患者可能也没办法正常与人交流,说话时间一长,声音就会变得嘶哑、低沉,最后完全发不了声音,这是因为咽喉肌无力导致的。
患者出现肌无力的症状,一开始是只是从一组肌肉群开始,随着病情加重之后,逐渐累及其他肌群而导致全身无力。这种疾病危害极大,后期常常因为呼吸衰竭,或是肺部感染而危及生命。
重症肌无力怎么治疗?
重症肌无力的治疗目标是尽量减轻患者的症状,并使患者出现好转情况,同时尽量减少药物出现的副作用。其治疗方法包括了药物治疗及手术治疗,不过治疗方法因人而异。
其实,重症肌无力在疾病初发时,其症状不是很严重,只要经过及时的诊断和恰当的治疗,大多数病也是可以保持相对正常的生活状态的。因此在日常生活中若出现了什么不适症状,应引起重视。若症状持续时间较久,应趁早就医治疗,以免错过最好的治疗时机。


一、抗阻力训练好处:
1 可保护关节、骨骼及相关脏器;
2 可优美体形,女性不用担心肌肉块大,女性血睾酮水平很低不会形成大肌肉
3 可让身体消耗更多能量,每多1KG肌肉会每天多消耗约77Kcal能量(每磅肌肉多消耗35Kcal),帮助减少脂肪;
4 提高灵活性,提高处理突发事件能力;
5 增加骨密度,防止骨质疏松;
6 延缓衰老;
二、抗阻力训练方法及注意事项:
1 循序渐进,增负重原则,同一重量独立完成2组,每组12次,方可加重,每次加重5-10%为宜;
2 先大肌群、后小肌群,最后小腿、腹部;
3 先热身(5-10分钟)再力量训练、后做有氧训练(可消耗脂肪哦);
4 每周建议训练2-4次,每次45-60分钟;
5 抗阻力训练结束后须做伸展训练;
6 训练结束后要做放松和拉伸;
7 运动结束收汗后再去洗澡;
8 抗阻力训练中离心训练的强度及重量可比向心训练提高30%-50%;
9 训练方案上可进行对抗肌群训练,例:胸和背放在一起,肱二和肱三放在一起;
10也可把协同肌放在一起训练,例:胸和肩放在一起,背和肱二放在一起等;
11要重视灵活度训练及整体体能训练,别把自己练成死肌肉,反应速度低,不灵活,显得笨重!
三、抗阻力训练分类:
1 绝对力量:1-3组 每组1-5次 间歇2-5分;
2 增加肌肉:4-6组每组6-12次间歇60-90秒;
3 提高耐力:3-4组每组12-15次间歇0-30秒;
四、抗阻力训练的重量强度:
1 力量:1-6RM
2 增肌:6-12RM
3 耐力:12-15RM
4 减脂:25RM
5 RM的定义:一次自主收缩可举起的最大重量为1RM,N次为NRM
五、抗阻力训练的增肌饮食要点:
1 增加蛋白质摄入,每KG体重每天摄入0.8-1.2克;
2 注意酸碱平衡,过酸则不易恢复,碱性食物有助恢复(低糖分水果、蔬果);
3 主食建议增加粗杂粮,增加缓释糖元;
4 运动前后建议增加运动营养补充剂,蛋白粉、肌酸、谷胺酰胺等(可回复08进行查询);
5 运动中及前后60分钟不摄入固体食物;
6 运动前摄入食物应考虑能快速吸收(碳水化合物、宜流质);
7 运动后进食建议在1小时后摄入固体食物;


中西医领域研究衰老机制
中西医领域研究衰老机制:人参皂苷Rh2护命素与nmn续命素端粒及端粒酶、细胞自噬、质膜氧化还原系统、干细胞、衰老细胞、表观遗传学等是目前衰老机制研究的主要方向,但大部分研究尚停留在理论层面,只在部分细胞或动物上得到初步验证,且可能存在潜在的安全风险,距离实际应用尚远。研究发现,在人类在整个能量生产和损伤发生的过程中,烟酰胺腺嘌呤二核苷酸 (NAD+, 又称辅酶I或者诺加因子)水平的高低就显得尤为重要了,NAD+是细胞器线粒体赖依产生能量提供给细胞发生其所有基本功能的关键因素之一,它在细胞核和线粒体之间的交互反应中起着关键的作用。
人体内NAD+的浓度影响着细胞衰老,浓度下降则加速细胞衰老;浓度稳定,则维持细胞功能正常。所以,人体氧化、器官衰老、癌症发生和NAD+关系密切。随着年龄的增长,身体产生的NAD+减少,线粒体和细胞核之间的交互作用被削弱。NAD+水平的下降导致细胞低氧状态而阻碍了线粒体和细胞核之间的交互作用,进而减低细胞生产能量的能力。
最终导致衰老和疾病。Nmn作为NAD+的前体物质,能在口服数分钟至数十分钟后即经小肠到达血液转化成NAD+,并随之被输送至肝脏、肌肉、心脏等器官,且没有观察到副作用,因此在若干候选前体物质(烟酸、色氨酸、烟酰胺、烟酰胺单核苷酸和烟酰胺核糖)中成为了补充NAD+的首选物质。中医学认为,健康的生活、行为、工作方式是提高生命质量,延长生命的根本方法;饮食有节、起居有常、情志调畅、劳逸适度等养生之术是平素自我防治亚健康的有效手段;调整阴阳失衡状态,是治疗亚健康总的指导原则,“益气养心,疏肝解郁”是中医药干预亚健康的治疗大法。在现代医学中我们发现,大多数亚健康人群,其实都是免疫受损人群。人体免疫力主要依靠白细胞。白细胞有很多种,其中包括T细胞、B细胞和K细胞。
今幸人参皂苷Rh2护命素是一款能够提升免疫力的保健产品,在提升免疫力方面有着很多的用处。特别是今幸人参皂苷Rh2护命素中还含有人参中的稀有活性皂苷人参皂苷Rh2单体,它在今幸胶囊中的含量不低于16.2%,这是今幸人参皂苷Rh2护命素为何会成为高品质的提高免疫力产品的秘密所在。在现代医学中我们发现,大多数亚健康人群,其实都是免疫受损人群。
人体免疫力主要依靠白细胞。白细胞有很多种,其中包括T细胞、B细胞和K细胞。今幸人参皂苷Rh2护命素是一款能够提升免


白蚁是什么?白蚁是最古老的社会性昆虫之一,已在地球上生存了2-3 亿年。白蚁体软而扁,白色、淡黄色、赤褐色或黑褐色均有。白蚁是世界性重要害虫之一,广布在世界五大洲,其踪迹约占地球面积得1/2,热带和亚热带国家均受其害。在我国,大致占40%陆地版图有白蚁分布,除黑龙江、吉林、青海和内蒙古、宁夏、新疆自治区外,28个省(区、市)不同程度受害,长江以南各省(区、市)尤为严重,广东地处南亚热带,是国内白蚁为害最严重得省份之一。
夜深人静的时候为什么家里得木质衣柜、木质地板或者木质门框会发出滋滋响呢?很可能是因为您的家在装修之前没有做白蚁预防,现在白蚁已经入侵到您得家园了。因为白蚁的营养物质来源于植物,以植物性纤维素及其制品为主食,但是白蚁的食性非常广,白蚁兼食真菌和木质素,偶尔也食淀粉、糖类和蛋白质等等。然而,人们也常见白蚁会蛀食人造纤维、塑料、电线,电缆甚至砖头、石块、金属等,它们是以口吐蚁酸(甲酸)之类的化学物质来腐蚀、熔化这些物件的。
(李师傅:18664742001同步)


🌈训练法:舒尔特方格,每天10分钟亲测有效。是全世界范围内最简单,最有效也是最科学的注意力训练方法
🌈1⃣ 概念
舒尔特方格最开始是为了训练飞行员的专注力由美国神经心理医生舒尔特发明。主要通过视觉、听觉、动觉注意力训练,和注意力的稳定性、转移、分配等特性进行训练

🌈 2⃣ 方法
眼晴距表30~35厘米,视点自然放在表的中心以55舒尔特方格为例,就是在一张方形卡片上画
上1CM1M的25个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字1-25的共25个数字。训练时,要求被测者用手指按1-25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间数完25个数字所用时间越短,注意力水平越高。
以5*5舒尔特方格的训练为例
(1)以7ー12岁年岭组为例,能达到26"以上为优秀,学习成绩应是名列前茅,42"属于中等水平,班级排名会在中游或偏下,50"则问题较大,考试会出现不及格现象。

(2)以12-14岁年龄组为例,能到达16"以上为优良,学习成就应是名列前茅,26"属于中等水平,班级排名会在中游或偏下,36"则问题较大,测验会呈现不合格现象。
🌈3⃣ 难度等级
9格(幼儿园低年级
练习开始,达不到标准是非常正常的,切莫急躁。可以从9格开始练起,感觉熟练或比较轻松达到要求后,再逐增加难度,不要急于求成。对于幼儿园和低年级的小学生来说可以从9格开始练习
v25格(中高年级的小学生)可以从25格开始练习
36格、49格、64格、81格的舒尔特表。如果有兴趣继续提高练习的难度,逐渐增加。效果
经过一段时间舒尔特方格的训练,都能取得较好的效果。
A注意力的选择性训练一一包括注意力的指向性
集中性和干扰性的基础训练,可以提高学生学习的专注力。
B注意力的持久性训练一相对延长注意力集中的
时间,使学生可以在更长的时间内保持注意力集中,获得更高的学习效率。
C注意力的稳定性训练一一-此训练能够提高学生对
枯燥无味的文字符号的耐受性,尽而提高学生注意力的稳定性。
D视觉宽度和广度训练一一一能够提高学生的视觉
宽度和广度,使学生的阅读速度加快。
E手眼协调能力ーー舒尔特方格可以训练学生的
手眼协调能力,提高学生写字速度,解决作业磨蹭。


社保作为我国现在一种基本福利保障政策,如今正规化的用人单位都必须依照相关规定为其员工缴纳相关社保费用,几乎所有人都有社保。既然有工作单位的人会由公司和其本人共同缴纳相应的社保费用。那些没有工作单位的人呢?个人缴纳社保是怎么操作的呢?
1. 什么是自由职业者?
一般从专业角度上称呼的话,自由职业者,称之为灵活就业人员。
这类人员范围很广泛,自由职业者,全职妈妈,个体工商户,农村户口人员,城镇非从业人员,退役军人等等,只要没有企业,都可以算自由职业者。
2. 自由职业者缴纳社保的三个渠道
目前,自由职业者缴纳社保可以有以下三个渠道:
1.找一个公司进行社保挂靠
即找一个朋友公司,自己不上班,然后让朋友的公司给自己代缴社保,所有的缴费本人承担。
这个现在其实并不好找,由于社保改革,自己不上班,但是挂靠单位,相当于无形中公司的员工数量会变多,对于公司来说,很多优惠政策就不好享受。
估计除了关系很好很好的朋友公司会代办,其余公司不愿意接纳。
2.找社保代缴机构代缴社保
找专业的社保代缴机构,可以代缴职工社保和公积金,也就是我们常说的五险一金,不过相应的也会收取一定服务费。
和上面比,只多一点点费用,但是不用落人情,不仅社保转移、定点医院变更等附加服务可以委托办理,还能满足你想在当地落户、买房、拍牌等事项对于社保连续缴纳年限的政策要求。
3.以灵活就业身份缴纳社保
在长沙,办理灵活就业人员参保要么是长沙户口,要么有长沙的居住证才能办理。这种适用于户口就在你工作城市的,或者长期在长沙定居的。
灵活就业身份参保可以根据自身的需求和具体状况,选择当地社保的缴费级别。只能缴纳养老保险和医疗保险,像生育工伤失业是都没有保障的。由于全国各地的具体缴费标准不一,如果想要办理灵活就业人员参保,建议您提前致电户口所在地社保局咨询。


如何理解并画好精微素描?考央美必备
徐冰老师曾说过一句话:“素描训练不是让你学会画像一个东西,而是通过这种训练,让你从一个粗糙的人变为一个精致的人,一个训练有素、懂得工作方法的人,懂得在整体与局部的关系中明察秋毫的人。”以下教大家几点画精微素描注意的方法:
1.精微素描注重观察方法
精微素描是设计课程里的必修课,中央美术学院的必经课程,通过此课程的训练很好的培养同学们的细致观察力,也能从课题中让同学们学会情感的表达。精微素描并非单纯的描模,而是带有情感的传递。
中央美院副教授王春辰表示,精微素描作为训练学生观察事物、观察世界的一种方法,是非常值得肯定的。
2.精微素描注重思考,修身养心
精微素描特别能体现的手绘能力,不能简单说这是手头绘画的能力,手绘其实是一种思考的能力,是用手带领你的眼睛去观察对象,用手带领你的头脑去思维,去思考。精微素描不是说你坐下来就能画的,肯定是你静下来用你安静的心去观察,安静的心去思考,安静的心去表达才能做成这样。它的关键在于修心上,所以我们的课程开始是静心,而后是净心,清洁整理自己的心。后来是精心,一颗精致的心。
3.“以小见大”体现温度,传递情感
通过课题去理解,例如课题:“发现自然之美”
同学们寻找生活中最常见的自然形态,通过观察去寻找物像最美的角度去表现。


孕期,想要胎宝聪明健康,抓住这几个方面,能让
胎儿大脑发育高峰
孕2-3六个月,胎儿大脑发育第1个高峰
胎宝宝的人的大脑从受精卵着床之后就早已刚开始了,主要能够了解为孕2六个月,这时胎宝宝的人的大脑原形出現,随后人的大脑刚开始分裂,大脑神经迅速增殖,每分增殖速率超过250000个。一起胎宝宝的神经管都是在这一阶段发育起來的,要是此阶段发育的不太好,神经管非常容易出現畸型。因此,此环节,准妈妈饮食搭配必须要健康营养,必需杜绝致畸型化学物质,例如各种各样名烟名酒二手烟,不必擅自服食药品,更不可以触碰辐射源,化学品等等等等,还得服食叶酸片,降低畸型的概率。
孕5-6六个月,胎儿大脑发育第2个高峰
从孕5六个月刚开始,胎宝宝的大脑神经进到生长发育的“深水区”,整个过程变得越来越繁杂,胎宝宝的視覺、触觉、味蕾、听觉、嗅觉等中枢神经系统在该時期获得迅速发展趋势。孕6六个月的那时候,胎宝宝的大脑皮质表层出現沟回皱褶,刚开始出現了初始的记忆力印痕。
这时胎动早已很显著了,以便胎宝宝的大脑发育,孕妈妈能够跟胎宝宝开展宝宝胎教,多沟通交流来刺激性胎宝宝大脑发育,例如听歌,闲聊,讲童话故事,轻轻地抚摩等等等等,这种能够推动胎宝宝培养健全的神经系统控制回路,协助大大脑神经良性肿瘤生长发育,让胎宝宝更聪慧。
孕7-8六个月
胎宝宝大脑发育的那时候,对蛋白,及其DHA和大豆卵磷脂、蛋白、钙及其铁的要求都较为高,因此在胎宝宝大脑发育环节,必须提升这种营养元素的摄取,能够让胎宝宝更聪慧!
蛋白:
多吃含有蛋白的食材,例如牛乳、生鸡蛋、肉类食品,提议牛乳每日280ml;生鸡蛋每日1个;肉类食品每日100-150g;每星期吃1-2次鱼。
DHA:
淡水鱼中的DHA含水量较为高,提议每星期吃2-3次龙利鱼,还可以立即填补DHA。
大豆卵磷脂:
豆类食品,干果中大豆卵磷脂含水量较为高,要是饮食搭配中多吃某些豆类食品外,可以午餐吃点干果,例如核桃仁,花生仁等等等等。
钙与铁:
第2、3环节对钙与铁的要求都挺大,第2环节,孕妇怀孕每日必须1000-1200mg的含钙,第3环节,孕妇怀孕每日必须1500mg的含钙,果有缺钙病症得话,一般的饮食搭配调节没办法考虑,能够遵处方填补钙片;要是自身沒有缺钙病症,能够平时多吃些补钙的食物只能,例如虾米皮,牛乳这类的


狗狗的流感是由流感病毒引起的,一般是接触了其他病犬的粪便或是分泌物才感染上的。流感与普通感冒的症状有相似处,一般会出现鼻头干燥常打喷嚏、剧烈咳嗽、流脓性鼻涕、呼吸急促、体温异常、精神不佳食欲减退等症状。如果狗狗是患上了病毒性感冒建议就医检查治疗,选择合适的抗病毒药物与抗生素药物使用。如果狗狗是患了一般性感冒是比较好处理的,宠物主人可以采取以下措施去帮助狗狗处理病情。
         一、给狗狗进行保温
         狗狗单纯的感冒一般是由受凉引起的,比如换季温差大、洗澡或游泳后未能及时吹干、久睡凉地等,当发现狗狗受凉感冒了首先就是要给它进行保暖处理,避免它继续受凉加重病情。可以在狗窝里垫上一些毯子或是毛巾,如果怕狗狗腹部易受凉的话还可以放个暖水袋,煮点姜汤给狗狗喝帮助它驱寒,如果狗狗不喜欢直接喝姜汤的话,可以煮些骨头汤给狗狗喝,汤里姜的含量适当增加一些。
         二、病期做好营养补充
         感冒期间狗狗的身体会比平时虚弱一些,需要做好营养补充加强它的营养,会有助于身体的恢复。这一期间可以准备一些营养丰富的食物,如小米粥、瘦肉羹、鸡汤鱼汤等,还可以适当喂食一些果蔬泥来帮助它补充维生素和纤维素,喂食湿粮的时候可以拌入些速趣感和喵汪阿莫,帮助狗狗补充感冒期间所需的营养,减少打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状,加快身体的恢复。
         三、其他护理措施
         患了感冒的狗狗眼部也有可能存在红肿和异常流泪等情况,鼻子则容易堵塞和流鼻涕,宠物主人要多注意用干净的湿巾帮它擦拭掉眼部和鼻部的分泌物,清洁干净后可以给它滴点汪木青帮助它舒缓眼部,维持眼部卫生。鼻塞比较明显的话可以用温热的薄毛巾敷盖住狗狗的头部两三分钟左右或是用热姜水放置于它鼻子下方,以熏蒸辅疗来帮助狗狗疏通鼻腔。
        如果狗狗有出现体温异常的情况,宠物主人要多注意帮它测量体温,体温超出39.2°很可能发烧了,最好带它去宠物医院打退烧针降温,人类退烧药不太适合狗狗使用,缺乏经验的宠物主人不要随意给狗狗喂食儿童退烧药,以免用药不当加重病情。


儿童青少年作为癫痫病的主流群体,近年来发病率还在不断的攀升中。孩子得了癫痫会有哪些影响?这是家长非常关心的问题之一。
01
对认知的影响
婴儿期起病对儿童认知的影响,比儿童期或再年长时起病的影响要大,这可能与病因和基本病理有关。影响患儿认知障碍的癫痫病因主要有:遗传性、结构性、代谢性、免疫性、感染性等,不同癫痫年龄组往往病因不同。
重症脑炎、脑膜炎继发癫痫、外伤后继发癫痫、先天性遗传代谢缺陷、脑变性病及先天性脑发育异常等病因引起的继发性癫痫,大部分可致智力障碍。而特发性癫痫如儿童良性癫痫伴中央颞区棘波、儿童失神癫痫等对抗癫痫药物反应良好,对认知无明显影响或轻微影响。
癫痫对儿童认知的损害程度和导致障碍的类型,也与癫痫病灶在大脑皮质的部位密切相关。长时间或频繁发作的癫痫尤其是癫痫持续状态,可引起脑损伤及全身性并发症,并影响患儿。
需要强调的是,癫痫对患儿认知的影响主要取决于脑伤害程度,引发癫痫患儿认知低下的重要原因是其原发病,所以积极寻找癫痫的病因尤为重要。
02
对智力的影响
儿童癫痫患者智力低下的发生率较正常人高,其中尤以顽固性癫痫居多。其实,大多数癫痫患者的智力与正常人一样,只有少数病人低于正常人。影响癫痫病人的因素很多,如癫痫合并有大脑发育不良,先天代谢异常疾病,常常合并有智力低下。不同类型癫痫对智力的影响也不同。
原发性癫痫如失神癫痫、儿童良性部分性癫痫往往对智力没有什么影响。婴儿痉挛症这种类型的癫痫90%以上有智力障碍。发作的频率对智力也有一定的影响,发作越频繁,智力低下的发生率越大。
有研究证明,在小儿癫痫中,若是每年平均发作11次以下,智力低下仅占28%;在每天均有发作的癫痫小儿中,智力低下者高达76%。发病年龄和智力发育也有密切关系,发病年龄越小,对智力的影响越大。研究显示,正确合理的抗癫痫治疗对智力的影响并不大。小儿癫痫经过治疗后,如果发作很快得到控制或减轻,智力的发育也能得到改善。
03
人格的改变
人格是指整个个体心理特征,包括性格、气质、才能、兴趣、爱好以及智能的总和,主要反映在对生活的态度、意志行为的方式和情绪反应状态等方面。人格改变指成年后由于各种原因(脑部外伤、其他疾病等)所致的人格变化。
癫痫患者的人格特点主要表现为精神质、内向质及神经质。精神质人格的患者主要表现为孤僻、倔强,对周围缺乏关心及同情心。内向质人格的患者多性格内向,社交接


幼升小,孩子TA妈你要准备什么?(学习习惯篇)
学习习惯篇
字体:一定要从一年级开始练,非常重要。我儿子就是我太放纵了,导致跟鬼画符一样。如果家长写字也不好的要请假专业的老师握笔的姿势,坐姿。很多人写不好是没有从幼儿园的画字过度到写字。笔顺也是不正确的,说的就是我儿子,写字倒序。写字也不能强迫,一年级的学生,每天正规的有效的练习,写个15分钟就好。如果没有时间写,那一定要严格要求写作业的时候保持工整。
记录作业:一年级老师一般会发作业给家长,但是还是要准备下记录作业本登记下,完成之后打√,收拾书包的时候已经带上的再打√。
阅读:买一些孩子喜欢的绘本看,经典的绘本,童话故事都可以,感兴趣的,识字量大的可以看百科全书,科技,历史。我儿子一年级已经可以达到小学生六年级的阅读水平,我家最多的书是百科类的书,还有老师会推荐看的《神奇的校车》《四大名著》《格林童话》《寓言故事》之类的。
作文:好词好句,作文参考我也买过不少,但个人认为没有用,我儿子看了这些也不知道怎么用。想要作文写得好还是要多阅读,善于应用名著当中的好词好句,多观察生活,多复述。要的是写作技巧而不是范文。我购买了网络的作文课作文提高了不少。小学生,只要把字写端正,句子表达通顺就会满分了。我就这样要求孩子,现在作文扣分不多。大部分满分,老师评分比较松,让他膨胀了。自认为自己作文不错。
作业时效:写作业在安静的地方写,家长不要在旁边刷手机看视频,也不要一直盯着,写错就檫,写错就骂。给孩子一个时间观念,告诉他,你需要多久写完数学作业,多久写完语文,写作业之前有个规划,问他先写什么。或者你可以给他安排简单的先做。一开始就做难的,不擅长的科目会打击自信心。最重要家长不要一边檫一边骂。

英语:多读多背,仔细听。每次英语作业认真做对了。考试100分没有问题。
数学:一年级时买一本口算达人,每天10分钟口算练习。仔细计算,多练习。理解运用。100分也没有问题。幼儿园有用手指算数的,现在开始改掉,不要用手指数。
语文:一年级只需要会拼音,会组词,会造句就可以。平时多阅读的人就会作用。小学的古诗词在家长带领下一年级可以开始背了。


帮你解读甲功报告单
1、T3和T4(即三碘甲状腺原氨酸TT3和四碘甲状腺原氨酸TT4):他们是甲状腺激素合成过程中的产物,是兄弟俩,T4比T3多一个碘基团。这两项结果的异常提示甲状腺功能有异常,但往往和临床表现不直接相关,所以T3和T4结果异常不需过度担心。
2、FT3和FT4(游离T3和游离T4):游离T4是发挥甲状腺功能的最主要激素,他的异常往往与甲亢或甲减直接相关,根据FT4的结果高或低可以直接诊断甲亢或甲减。所以说,FT4虽然只占T4很小比例,但他的作用却是大大的,判断甲状腺功能的结果以他为最重要。FT3则是FT4的好兄弟,他与哥哥FT4共同发挥甲状腺激素作用。根据FT3和FT4结果是高还是低,可以直接判断甲亢还是甲减。
3、促甲状腺素TSH:TSH最大的特点是与FT3和FT4相反,即FT3/FT4越高,TSH越低。TSH是预示甲状腺功能的标志,TSH低,提示即将发生甲亢;TSH高,提示即将发生甲减。
4、甲状腺球蛋白(Tg):反映甲状腺合成功能和甲状腺量的指标。良性疾病没有特别意义;对于甲状腺癌患者,如果接受过甲状腺全切除,Tg水平则反映有无复发,即甲状腺来源组织的多少,Tg低于1,或动态变化不升高,则不提示复发。
5、甲状腺抗体(球蛋白抗体、过氧化物酶抗体):不管他们升高多少,只是提示甲状腺炎(桥本氏病),不必在意抗体水平,他们与甲状腺疾病严重程度没有关联,而且,治疗以后抗体水平也不会下降,所以不必太在意。