鲸落指的是鲸死后,沉落海底的过程。之所以说万物生,是鲸沉落在深海之后,用自己的残骸滋养万物进而形成的一套完整、复杂的生态系统是深海生命的“绿洲”。这是鲸对自然的馈赠。
大自然有自己的循环系统和平衡的方式。我们如果想要认识大自然,最直接的方法肯定是走出家门去探索,去帮助雨后出行的蜗牛重回草地,或者去动物园、植物园都是一个很好的选择。
但即便走出去,我们可能也很难才能遇到会发光的萤火虫,孤独的信天翁,更别说那些已经灭绝了的远古生物,我们在日常中遇到它们的可能性几乎为零,所以也很难去用最亲近的眼光去认识、去了解这些同住一个地球的自然的朋友们。
今天给大家推荐一套,宾果儿童自然科学Go wild!Natural Science for kids亲子阅读绘本,这套书共60本,可以适合爸妈们给宝贝讲科学知识,更适合小学以上的小朋友独立阅读。一套书解锁14000个单词!多角度助力自然科学启蒙。
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图书简介
Go wild!Natural Science for kids亲子阅读绘本,这套书共60本,共三辑!每辑20本!一本一个主题,能让小朋友从海洋王国去到丛林世界,再穿越到宇宙太空。
另外这套书提供有全套音频,支持小达人以及小怪兽点读笔,(目前英文点读可支持小怪兽,小达人。中文点读仅支持小怪兽。)
而且尺寸轻便小巧,无论是单手阅读还是双手摊开,都能舒适的掌握。
便携度高,带个几本外出吃饭等位给孩子阅读也是可可可!
麻雀虽小,五脏俱全。内容的精彩程度可是和身材成反比哦!而且超精美礼盒装也是送人的不二之选。
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图书详解
1、全套60本涵盖的知识面广,包括动物、植物以及一些自然现象。
2、虚实结合,用插图和实拍引领孩子走近自然科学。
3、阅读门槛小,用简单易懂的词汇和叙述方式提高阅读兴致。
4、可点读,有中文。帮助理解内容。
超广知识面,感兴趣的都在这
这套书有正确的答案,例如在这套书中关于大象的这一本,向我们展示了在野外生存的大象的可爱和亲情的温馨。
这些都是人类与这些动物现存的关系,在绘本的最后,我们可以引导小朋友做出正确的选择——Nowadays,audiences prefer to see circus acts that don’t use animals.现在,我们更想不使用动物的马戏表演。
绘本电子版 pdf+音频 网盘无偿分享!!


🔔🔔统一回复大家:γ-氨基丁酸是什么?对孩子长高有哪些帮助?我家孩子需要补吗?
🔴(1)γ-氨基丁酸是什么?
γ-氨基丁酸是近年来做研究做的比较多的,因为它跟身高的生长有很大的关系,它是一种天然的功能性氨基酸,广泛存在于脊椎动物、植物、微生物的脑部以及骨髓中☑。
🔻孩子日常吃的蔬菜、水果🍎中都含有γ-氨基丁酸,但是含量稀少,依靠天然十五中提取的量还不足以补充人体的需求,尤其是生长发育期的孩子。
🔴(2)γ-氨基丁酸有哪些生理功能呢?
首先可以帮助改善睡眠,比如入睡困难,睡眠质量差,可以促进深睡眠,提高睡眠的质量,睡得好生长激素分泌的就比较旺盛,睡得好孩子就长得比较高。
🔻γ-氨基丁酸还可以直接促进生长因子的合成,生长因子可以促进软骨细胞不断的分化和生长,如果生长因子是合适的状态,骨骼的生长也会处于比较良好的状态,所以γ-氨基丁酸也会促进骨骼的生长。
🔻γ-氨基丁酸还可以促进脑细胞🧠的代谢,起到一个益智的作用,帮助提高孩子的学习注意力和学习成绩。
🔴(3)哪些孩子适合补充γ-氨基丁酸?
γ-氨基丁酸在日常生活和临床用的已经比较广泛了,针对矮小症、生长因子偏矮、身高偏矮、生长发育迟缓的孩子👦,γ-氨基丁酸可以帮助促进身高生长的速度,帮助孩子追赶身高起到很好的辅助效果。
🔻对于一些对孩子身高有要求,想长得更高,身高更理想的孩子,也可以用。
🔻睡眠质量不好,入睡困难的孩子包括成人,都可以用。


最近在听一本书《养育男孩》
分享自己的感悟。
父亲可以影响男孩的人生发展方向,母亲可以决定男孩今后生活的幸福指数。
0-6岁,做一个温柔的母亲。
好好教养男孩,母亲温柔的语言和教育能够促进男孩语言发育的最佳。和男孩相处的时候多多讲故事,分角色多动作,多模仿一些给男孩多一些接触语言的魅力,开启语言的发展。
当男孩多疑问,妈妈要多回答孩子的问题。
及时调整教养方向,根据孩子的年龄和经历,
母亲也要及时更新教育的知识。
从幼儿的无微不至,到小学的坚强监督,到高中至成年的渐渐放手。学会交流,和做孩子的向导善于倾听。
妈妈要成为男孩与他父亲的桥梁。教会男孩与异性交往,教导男孩做家务,生活自理能力和幸福度会升高。
母爱的第一任务是和孩子亲密,呵护孩子成长;第二任务是和孩子分离,促进孩子独立。
妈妈退一步,男孩在成长的路上才能进一步。
6岁以后,多和父亲一起成长
父亲是勇气和力量的象征,有父亲陪伴长大的男孩,会更加勇敢、独立,具有冒险精神,也更加懂得责任和担当。这些是母亲给不了的。
男孩6岁以后,妈妈应该在位置上弱化自己,多些时间让男孩和爸爸在一起。
爸爸对男孩的影响是相当高的。六岁以后喜欢和爸爸呆一起。一个良好有责任当担的爸爸,在婴幼儿期间,要好好照顾,做一个好奶爸。在男孩懂事之后,父亲也要多多陪伴。
男孩6-14岁是父亲为之奠定男性基础的宝贵时期,再忙的父亲在这几年也应该挤出时间多关注儿子,即使是很小的事情也会产生很大的影响:在夏夜散步、和儿子聊聊自y己等。
我的儿子,往后余生,我会看着你的背影,目送你远行。
你不必回头,因为,人生下一程,陪你到终点的不是我。


目前,我国白血病的趋势日益增长,患者越来越低龄化。儿童白血病占整体病例的绝大多数。医学界普遍认为,除了家庭遗传外,家居装修造成的甲醛污染是儿童白血病的重要诱因之一。换句话说,甲醛会诱发白血病。许多人认为甲醛没有这么大的危害,这不,上周看到了这样一个案例:
昊昊,16岁,来自山西,正是青春年少。但是有一天,昊昊突然开始莫名其妙地发烧。连续发烧不退。去诊所检查医生说没有大问题,所以只开了几包退烧药,但服用后,他还是没有好转。这时昊昊父母开始担心了。所以带孩子去了一家大医院,检查了医院的血常规,发现孩子严重贫血。经过一系列仔细的检查,医生告诉昊昊的父母,他被诊断患有白血病。
看到这个结果,全家人都非常难过。躺在病床上的昊昊也很痛苦。后来,在排除了许多原因后,我们得知孩子刚搬了新家,因为新房子刚刚装修好。他们认为没有大问题。结果他们邀请除甲醛专业人士在家进行甲醛测试。结果表明甲醛超标两倍。甲醛就像一个无形的杀手,一直潜伏在我们周围。
专家提醒:如果有必要核实家里的甲醛是否真的超标,每个人都可以用甲醛试纸来做测试。就可以知道家里的甲醛浓度是否超标。
如果超标,建议采用以下方法处理:
方法1。通风
窗户的位置非常重要。打开窗户的目的是让甲醛飘走。甲醛不可能一点一点地自行消失。因此,我们需要风和空气循环。风向每天都会改变。我们必须选择有风进来的窗户。只有这样,我们才能加快窗户的通风速度,缩短等待通风的时间!
方法2::速美净
速美净以分子筛为基础载体,新添加CLO净化因子、蛋白生物酶、负离子、椰壳活性炭等新型材料,与传统吸附分解材料科学配比相结合,特别添加的CLO净化因子针对家庭的空气污染能更好的净化空气,从而区别传统活性炭的被动吸附形式,速美净源头分解甲醛,弱静电主动吸附空气中多种游离态污染,三年免晒循环分解,避免二次污染,达到治理污染速度更快,治理效果更明显。
方法3:绿植
绿植使用起来也很方便,给家里多买些植物摆放在合适位置,一方面不仅可以吸附甲醛,还可以美化环境,但需要注意的是绿植的吸附能力是很有限的,据统计一百平米的房间需要几千盆绿萝才可以达到净化效果,这样看来还是不能报太大的希望,只能说是一种辅助方法来应用。


赏识和信任让孩子建立了自信心和责任感。
智慧的父母往往给孩子提供三种“赏识”:一是关注;二是赞扬;三是信任。表面看来,最强烈的赏识是表扬,实际上,信任的赏识效果可能最强烈且最持久。
作为一门高级的教育技艺,赏识需要遵循一些基本原则。一是真诚而及时地给予赞扬,而且多赞扬孩子努力的过程或方法而不是赞扬他的结果或运气。二是以关注和信任为主而以奖励为辅。三是以赏识孩子的生活习惯或交往行为为主,而不要仅仅赏识孩子的学业成就。
让孩子在参与家庭决策的过程中建立自信心和责任感,让孩子成为独立思考的、有主见的人。有修养的父母是伏尔泰主义者:我不同意你的观点,但我誓死捍卫你说话的权利。从孩子出生的那天就开始跟孩子讲道理,耐心地征求孩子的意见。不要指望打骂孩子就能够让孩子学会服从。杀鸡给猴看的结果是,猴子也学会了杀鸡。(刘良华)


【👨🎓MBA每日分享】全国高校MBA考研流程🔥
[喝奶茶R]考研流程分享来啦❗❗❗
1⃣什么是管理类专业学位硕士?
高等院校🏫和科研院所招收管理类专业学位硕士研究生,是为培养能够胜任工商企业和经济管理部门高层管理工作需要的务实型、复合型和应用型高层次管理人才。
2⃣管理类专硕基本报考条件有哪些?
1) 高职高专大专毕业5年以上
2) 本科毕业后3年或3年以上
3) 硕士或博士毕业2年以上
●会计硕士(MPAcc)审计硕士(MAud)报考条件:本科学历或者专科毕业两年即可报考。
3⃣管理类专硕考试考什么?
管理类专业硕士考试包括初试(笔试)和复试(面试)。
📍初试:
●管理类联考是指管理类专业硕士研究生入学统一考试(初试)。包括管理类综合能力考试与英语考试两科。
管理类联考考试科目:包括“管理类联考综合能力”与“英语二”两科,总分300分。
1)管理类联考综合能力,卷面结构:数学、逻辑推理、写作(论证有效性分析、论说文),共三大部分。满分为200分。
2)英语二,卷面结构:语言知识运用(即完形填空)、阅读理解第一部分四篇、阅读理解第二部分一篇、翻译(英译汉)、小作文、大作文,共六个部分。满分为100分。
📍复试:
◎面试包括:分为提前面试批和正常批。
提前批面试,即预面试或预审面试:先参加高校组织的提前面试,再参加12月份的全国联考;
正常批面试,即复试:参加完12月份的全国联考,过线后,再进行面试。
复试一般包括政治理论考试、外语口语与听力考试、综合素质及能力面试三部分。具体复试办法可参照报考院校要求。
4⃣怎么报考?
管理类专硕申请流程即高校招生流程,一般为以下几个步骤:
1)提前面试(①网上申请、②背景评估、 ③提前批面试);
📍全国联考笔试(①全国联考报名、②参加联考笔试);
📍正常批面试or复试;
📍拟录取or调剂;
📍正式录取。
📍如何备考?
一般有两种选择。
📌可以根据上一年考试大纲自主安排学习;
📌参加培训,报一个有资质的、专业的辅导班接受培训,通过跟班学习来备考。相对来说,基础较弱、离开书本时间较长、求稳或者需要高效率备考的同学更倾向于这个选择。
六录取分数是多少?
📆2019年国家线
A线:170/42/84
B线:160/37/74
📆2018年国家线
A线:165/42/84
B线:155/37/74
📆2017年国家线
A线:170/42/84
B线:160/37/74


宝宝什么时候开始自主进食?
一、什么时候自主进食
宝宝一般在半岁的时候就会开始长牙齿,然后不自觉就会喜欢啃咬周围的东西,等到宝宝长到8个月大的时候,通常就是培养他自主进食的好时期。
二、想要自主进食的表现
1.喜欢抢别人手中的东西
宝宝看到家长手里拿东西的时候,总想抢过来塞进自己的嘴里,不管能不能吃,宝宝都会往嘴里放,这个现象就说明现在他对吃饭的意识已经很强烈了。
2.喜欢模仿大人吃饭的动作
很多细心的家长会发现,宝宝越来越大的时候,有一段时间总喜欢盯着大人的嘴巴,大人吃饭如果发出咀嚼的声音,宝宝也会吧唧嘴发出响声,吸引父母的注意。
什么时候宝宝会独立吃饭?最好是这个时间点,多数家长都培养晚了
3.用勺子戳食物
如果妈妈喂饭时,宝宝很抗拒而且心情很烦躁,但是如果给他一个勺子,他的情绪就会平复或者用勺子戳食物,这个现象就表示宝宝现在很想用自己的独自吃饭了。
三、让宝宝自己吃饭的诀窍
1.满足宝宝自己动手吃饭的心愿
宝宝在生活中如果经常发出这三种进食“信号”,家长就可以着手来训练宝宝自己动手吃饭的能力。平时父母可以买一些容易抓握的模具,给宝宝做饭时,把食物做成磨具的样子,或者手指食物条状就可以,这样既能提高宝宝自己动手吃饭的兴趣,还可以锻炼他小手的抓握能力,为他以后独立吃饭打下很好的基础。
2.营造好的餐桌氛围
家长可以为宝宝准备一套专门吃饭的餐具,吃饭的时候让他也坐在餐桌旁边,给宝宝营造一种一起吃饭很愉悦的感受。除此之外,父母要注意,宝宝专注力比较差,容易被声音吸引,在吃饭的时候要把电视关了,这样宝宝自己才能慢慢养成好的饮食习惯。
3.不要边逗宝宝边喂饭
这样做不仅会分散宝宝的注意力,导致他吃的过少,而且家长想要宝宝自主进食的愿望也会从此破灭。这样喂饭还会让他养成错误的饮食习惯,长大后很难改正过来。
4.食物花样多一些
很多妈妈做饭的时候都会把心思花费到食物的营养搭配上,忽略了食物的颜值。宝宝在成长的过程中,对食物的色彩、形状感知是很灵敏的,单调的颜色不免会让娃没有胃口,他自然就不想动手去吃饭了。所以在平时妈妈可以把食物做成各种可爱的形状,食物的颜色搭配的亮眼一些,宝宝看到这样的食物会很好奇,自己动手吃饭的概率也会大大增加很多。
总之,想要让孩子自己好好吃饭,不要干涉太多,让孩子自由发挥才最重要的。
之前发了一些宝宝吃饭视频可以看到
才开始吃可能会抓的乱七八糟,大家多多打扫就行!


二、珠宝种类和贵金属的基本常识建议收藏
珠宝种类和贵金属的基本常识(例如钻石的净度、等级,克数价位,铂金、黄金、白金的不同储藏方式)文章较长,建议收藏
下一期(衣物、食物的储藏方式)
黄金
纯金的颜色为金黄色,金属光泽,外观美丽夺目,黄金的成色(纯度)的表示方法有两种:
①千分率法:指每一- 千份重量单位中纯金的重量。
②K分表示法:指每24份重量单位中纯金所占的份数。
1、千足金:含金量千分数不少于999的金称千足金。千足金在首饰成色命名中是最高值。
2、足金:含金量千分数不少于990的金称足金。
足金在首饰上的印记为“足金”、“金990” 、“G990” 、“AU990”
3、千足金和足金含金量最高,色泽金黄,性质稳定,但是质地柔软,易断、易磨损、易变形所以极少用来镶嵌各种珍贵精美的宝石,其款式也不易翻新,花色品种较少。
k金
K表示金的纯度标准:以含金量的千分数1000规定为24K金,因此,K金可划分为24种,由1K到24K,则1K的含金量为(1000/24) %。
◎24K金理论纯度为100%,
◎22K金含金量为91.6%,印记为“金916”、“G22K”、“AU916”
◎18K金
含金量为75%,750”、“G18K”、 “AU750” 。
◎14K金
含金量为58. 5%,其余为银、铜等金属。色泽以暗黄为主,,成品装饰性好,价格适中。印记为“金585”、“G14K”、 “AU585”
◎9K金
含金量为37.5%质地坚硬易断,延展性能较差,只宜制作一些造型简单的或只镶嵌单粒宝石的首饰,价格便宜。印记为“金375”、“G9K”、“AU375”。
3、彩色K金(彩金)彩色K金简称彩色金,包括了红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫等彩虹色谱及白、灰、黑等多种颜色。
②18K金饰因其成分比例完美,延展性强、坚硬度高、色彩多变的优点,大多是以18K金这种特殊合金制作而成的。
③玫瑰金(粉红金) :足金+铜+银+锌
五、铂金
铂金含量的表示:纯度以千分数字表示:如Pt900表示纯度为900%目前国内市场铂金饰品的规格标示有Pt990、Pt950、Pt900。
银
2、首饰用银有:
足银:含银量千分数不小于990的称为足银,印记为“足银”
925银:含银量千分数不小于925的称为925银,印记为“银925”、
“S925”、“Ag925”


有氧运动的好处
1、缓解压力:运动可消除紧张的压力。温和运动可以调节心情,化解不良情绪,具有宣泄功能,可以释心理的压抑,忘却烦恼,同时也可以带来身心上的愉悦。
2、降压:研究指出,10周运动后,可使收缩压降低10mmHg,舒缩压降低5mmHg。新的研究显示,每天散步4次,每次20~30分钟,降压效果最好。
3、减肥:散步可以燃烧脂肪,降低体重。加饮食调节,可使内脏脂肪减少,有利于减肥。在饭后45分钟散步,即使是短距离的,也会见效。如果一个人晚上食用含有大量脂肪和蛋白质的食物,第二天早晨才进行锻炼,只能消耗掉过量的食物,而大部分脂肪已被吸收。
4、改善血管内皮机能:研究已表明,运动可改善血管内皮机能,降低血不良细胞因子,预防动脉硬化。所以,以上6项可预防预防动脉硬化、脑卒中和心肌梗塞的发生。
5、保持关节健康:保持关键重要性,就在于做特定的运动,膝盖和肘关节是枢纽,它们能使我们腿和胳膊在一个平面上运动,就象门的和合页一样。如果侧向拉伸或旋转膝盖与肘关节,特别是强行用力时,会使周围的韧带拉伤。简单的步行、下蹲,爬楼梯,踢球对于活动膝关节都是很有效的。步行、骑脚踏车对于膝关节痛的人来说也是很好的选择,这样他们可以在不承受体重的情况下进行运动。
6、预防骨质疏松症:好多人只知道要摄取多些钙质,但就忽略了其他同样重要的因素,如多做负重运动,所谓负重运动,即是运动时体重令骨骼承受一定的压力,例如步行、跑步、打球、跳舞等,可令骨骼强健,减少骨折的机会。一般建议每周进行三次负重运动,每次至少15分钟至半小时,视自己的体力而定。
7、增加带氧能力:机体的氧气是随血液供应全身需求的,随着适量的运动,人体吸入大量氧气,可以帮助我们减轻疲劳,同时消除压力。
8、 预防糖尿病:每天快步行走半小时,是可以降低糖尿病危险的。规律散步或其它中等强度运动与饮食变化,可在多数有糖耐量损害的患者免发2型糖尿病,改善生活方式远较二甲双胍治疗更为有效。所以,步行可提高胰岛素的敏感性,可有效的预防糖尿病和改善作用。
9、降低血中高半胱氨酸:研究已表明,血中高半胱氨酸是引起心血管病的独立危险因素之一,而运动降低血中高半胱氨酸水平,有利于心血管病的预防。


甲醛“祸首”就在家中,不是装修用料,而是卧室的“它”
大多数人都知道甲醛对人体有害,也知道装修后会产生甲醛这种有害气体。但没有人会意识到生活中的那些小物件也会释放甲醛。正是由于这种忽视,室内甲醛浓度在不经意间越来越高,最终对自己和家人的健康构成了极大的威胁。接下来,让我们看看这些甲醛释放源。你熟悉他们吗?
释放源1:床头柜
床头柜是我们用来放杂物和台灯的小家具。环境实验室测试表明,如果房间里使用的床头柜是由人造板和粘合技术制成的,可能会导致床周围空气中的甲醛浓度上升六到七倍。这样的甲醛浓度很容易对睡眠中的人造成伤害,有些人甚至患有白血病。
释放源2:床单和被子
床单和被子是直接接触我们身体的东西。如果他们都释放甲醛污染,那将是令人害怕的事了。但这就是事实,那些看起来色彩鲜艳的床单、被子等布质产品含有大量甲醛,因为大多数厂家为了吸引更多的注意力,会添加液态甲醛来改善染色效果,而甲醛释放的潜伏期长达十年。只要我们采用正确的除醛方法,我们就能轻松解决甲醛问题。
方法1:速美净科学除醛
它是近年来比较流行的复合型除甲醛材料。它最大的优势是先吸附大量甲醛,再把甲醛彻底分解成无害物质,因此不会吸附饱和,而且有效期在三年以上,不用一直更换,能长时间的净化甲醛,配合通风效果最好,一来通风降低浓度,二来它可以长效吸附分解,使用超级简单,非常适合污染重或着急入住的家庭使用。
方法2:活性炭
活性炭是吸收异味的好帮手,常用于厕所和厨房。事实上,它对甲醛分子也有一定的吸附作用。但是当使用这种方法时,记得及时更换新的活性炭,以防活性炭饱和后产生的二次污染。


什么是乳铁蛋白?
乳铁蛋白(lactoferrin,LF)是乳汁中一种重要的非血红素铁结合糖蛋白,中性粒细胞颗粒中具有杀菌活性的单体糖蛋白。其分子量为80 kDa,主要由乳腺上皮细胞表达和分泌。1939年Sorensen等人在分离乳清蛋白时得到一种红色蛋白,Polis等人在分离Lp时也得到部分纯化的红色蛋白,但至1959年Groves用色谱得到纯的红色物质后,才确认这种红色物质是一种与铁结合的糖蛋白,称之为乳铁蛋白。
科学家在人乳中发现:乳铁蛋白是由科学家MONTREUIJ和JOHANSONB于1960年在母乳中发现的。是初乳中的天然蛋白质,是一种多功能蛋白质
分布在哪:BAGGIN等科学家在一些生物体的体液和各种细胞中发现了这种蛋白质并开始了大量研究。乳铁蛋白广泛分布于哺乳动物乳汁和其他多种组织及其分泌液中(包括泪液、精液、胆汁、滑膜液等内、外分泌液和嗜中性粒细胞)
生物性作用:它可以夺走细菌生长所需的铁质而抑制细菌的生长,或破坏细菌细胞膜而具杀死细菌的效果。且可提升免疫力,抑制病毒所引起的感染等
乳铁蛋白的安全性
1⃣乳铁蛋白存在于母乳之中,而对乳铁蛋白功效持保守态度的部分专家同样认可“因为母乳里含有乳铁蛋白,我们推测经母乳摄入乳铁蛋白对婴儿有一定好处,这是合理的推测
2⃣每14KG牛乳中可提炼出1G的乳铁蛋白.
3⃣国FDA针对化学物质或食品添加剂的公认安全专家小组GRAS Panel的认证。据了解,GRAS认证是FDA针对化学物质或食品添加剂,等级最高的安全认证,该组织在2016年宣布,牛乳铁蛋白的绝对安全剂量为每天摄入量少于240 mg(幼儿)或少于290 mg(婴儿),公认安全通知书编号为GRAS Notice No. 669。而这也是一些国家将其作为婴幼儿配方食品的可添加成分的重要依据之一
4⃣我国卫生部,在国家标准《食品添加剂使用卫生标准GB2760-1996》2004年增补品种中批准允许在婴幼儿食品中添加乳铁蛋白
乳铁蛋白具有抗菌性和抗病毒性,孕产妇补充乳铁蛋白,可以提高自身的免疫力,有效预防或治疗孕期、哺乳期的细菌、病毒性感染;同时促进铁吸收,预防孕产妇贫血。
在怀孕后,孕妇体内的激素水平变化了,而且随着胎儿的发育,孕妇身体承受的负担也越来越重,会经常感觉很疲劳,容易受到细菌和病毒的青睐。


抗精子抗体检测是复杂的,因为至少三种不同的抗体可能对精子具有破坏作用。 必须对男性和女性的研究中,寻找每一种可能导致的线索。2001年初发布给实验室的一项新测试指标,能够在生物化学方面确定因素,这个因素是看精子是否因男性复吸道发生变化而受损,使其无法使卵子受精。这种新的检测方法使我们更准确地评估精子功能。该调查分析的使用表明,如果精子需要在ICSI(单精子注射技术)生育实验室进行人工干预,那么抗体几乎可以100%被检测出。
Antisperm antibody testing is complex, as at least three different antibodies can have a damaging effect on sperm. Each of these antibodies must be specifically looked for in the investigation of the male and female. A new test, due for release to laboratories in early 2001 is able to determine biochemically if sperm have been damaged by any cause within the male reporiductive tract, making them incapable of fertilizing the egg. This new assay promises to make our ability to assess sperm function much more accurate. Initial use of this investigation assay has shown it to be nearly 100% accurate in determining is a sperm can fertilize an egg without help, either naturally or with in vitro fertilization, of if intervention in the fertility laboratory with ICSI will be required.


继续分享胡萍老师写的《父母的天职》中有关孩子吃饭问题
❶准备孩子喜欢的食物。要保护好孩子的食欲,就要让孩子每一餐都吃的开心舒服,每一餐都能够获得生理和精神的满足。如此孩子就会每天期待着美好的生活,这是构建孩子热爱生活的基础。英国剑桥大学研究表明:当一个人想吃什么的时候,就是他体内需要相应的营养素,所以大脑才发出想吃这样食物的信号。如果成人满足孩子想吃的食物,孩子就会感到身心愉悦,大脑发出的饱足感信息能够有效的控制孩子的进食量。如果我们强迫孩子吃一些他们吃一些他不愿意吃的食物,孩子的身体需要就得不到满足,违背孩子的意愿而下咽的食物不能使孩子感到身心愉悦,大脑的饱足感信息出现迟缓,孩子可能进食更多的食物。长此以往,孩子的消化系统出现紊乱,导致孩子暴饮暴食,乃至肥胖。
❷允许孩子有不喜欢的食物。成人有不喜欢的食物,为什么孩子不可以有!父母不要强行要求孩子吃不喜欢的食物,那样会破坏孩子的食欲,让他们觉得每天吃饭不是享受而是艰难的任务。当孩子被强迫的时候,内心会感到不被尊重,不被接纳,丧失了选择食物的自主权,完全感受不到父母的爱。父母发出爱的信息,孩子接收到的却是屈辱和不被尊重时,那么孩子接收的就不是爱,而是一种控制。
孩子有不喜欢的食物时,成人就会说孩子挑食,为什么成人不挑食呢?有个孩子这样说:因为大人都买自己喜欢的食物。所以当孩子对自己所想吃的食物没有决定权的时候,挑食那是必然的!等他们能自主购买食物的时候,就不存在挑食了。
跟随自己身体的内部感受,吃自己喜欢的食物,由此获得健康的身体和自由的心灵。
❸尊重孩子对食物喜好的变化
人类的味觉会随年龄的变化而发生变化。每一个年龄阶段,孩子都会有对食物不同的喜好,小时候不喜欢吃的食物,可能到一定年龄后就喜欢吃了。所以我们应该让孩子享受当下喜欢的食物,同时,让孩子接触多品种对健康有益的食品,满足孩子的生长需要。


俗话说“地好产量高”,生孩子也是同样的道理。女人的子宫是胎儿营养的来源,也是保护盾。肥沃的土壤才能结出甜美的果实,健康的子宫才能孕育聪明的宝宝,所以说孕前子宫的保养必不可少。建议提前半年保养子宫,让子宫为怀孕做好准备。
哪些子宫疾病可以影响怀孕?
1、先天性子宫发育有问题:患者由于先天性子宫发育不全如先天性子宫畸形、幼稚子宫、子宫发育不良等,影响了精子与卵子结合或着床。
2、子宫长肿瘤:子宫里长肿瘤可以导致不孕或是流产,临床上最多见的疾病是子宫内膜息肉、子宫肌瘤等。
3、子宫有炎症:子宫内膜有炎症也会造成不孕,如结核性子宫内膜炎、子宫内膜异位症等。
4、子宫位置异常:影响怀孕的子宫位置临床上常见于子宫后倾后屈或宫颈口向前向上等。
六大子宫保养法,轻松呵护子宫健康
每天快走30分钟
备孕的你需要每天腾出30分钟的时间来快走,子宫血液循环速度能提高10%。
每周进行1次游泳
提高宫缩能力新西兰运动医学专家发现,每周游泳2小时,可提高宫缩能力一成以上。而且养成游泳的习惯,可以提高宫缩能力,保持子宫内温度。
每周做3~4次“暖宫操”
方法为:双膝自然分开,跪在垫子上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽可能靠近垫面,维持5分钟。然后躺在垫子上,做收腹提臀运动,臀部在空中尽可能保持3~5分钟,感受到子宫随着身体一起收缩。
产后宫脱需注意多休息
产后宫脱若是常常下蹲、干重活,会加大腹部压力,致使子宫沿着阴道向下移位。子宫会从正常位置沿阴道下降子宫颈外口到坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口外。医学上称:子宫脱垂(宫脱)。
减少高脂肪食物摄入
高脂肪食物吃多了会促进一些激素的生成及释放,而且宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,女性朋友要坚持低脂饮食,多喝水,均衡膳食,保证营养。远离冰冻、辛辣、酒类等食物。


今天第一弹~华中师范大学的852学科生物考情分析[哇R]
参考书目,历年分数线,真题分析,复习方法
还有真题哟⬇
【852学科生物真题(2019年)】
🐹简答题
1、李老师课前组织学生进行预实验,探究“DNA的提取和鉴定”的最佳实验材料,提供的实验材料有苹果香蕉等。问题:老师在课前开展预实验有何作用?
2、在新课标中提到生物学是自然科学中的一门基础学科,这意味着不仅要让学生学习细胞,进化,遗传方面的知识,还要学习自然科学知识,在科学教育中自然科学知识就是科学本质。问题:科学本质具体有哪些内容?
🐭案例分析题
3、李老师将根尖分生组织实验中的显微镜视野下的细胞分裂图分给几个小组的学生,每个小组统计图中各个细胞时期的数量,绘制成一个表格(表格包括间期、前期、中期、后期、末期的细胞数量),但每个小组的数据却有差异。如下表:(类似的数据)
间 前 中 后 末 细胞总数
第一组 95 10 2 3 3 110 107
第二组 98 12 3 2 3 117 117
第三组 99 11 5 4 2 112 105
(细胞总数是由本组不同的同学得出的)
问题:根据这些数目,分析出现这样情况的差异。如果你是教师,你会如何进一步引导学生进行分析。
4、材料是关于中间关系的虚拟实验,教师让学生进行虚拟实验,探究大草履虫,小核草履虫和另外两种细菌这四者的种间关系等。问题:虚拟实验教学在实验教学中有什么优势?选择虚拟实验的教学内容应该注意什么问题?
🐱教学设计题
5、提供卡片,胶水,铁丝等,设计DNA双螺旋结构的教学用具,画出设计图并做简要说明。使学生能够用这个教具进行DNA双螺旋模型的建构并帮助他们主动学习掌握知识。
6、根据材料1(2017课标中的给的生物学学科核心素养的目标)和材料2(课本里的内容)写出《酶的特性》这一节的教学目标。(核心素养)
7、基于《酶的特性》,设计一个概念图用于评价学生掌握情况,并写出答案。
8、根据“影响酶活性的条件”这一探究实验设计评价量表。
❤+⭐,获得更多华中师范大学实时考情信息~有任何问题都可向我了解哦_(:з)∠)_


手麻怎么治疗?睡觉手麻是什么原因引起的剖析推理
手麻怎么治疗?睡觉手麻是什么原因引起的?这个问题根据现有的生理医学知识,可以从症状就能做出很多推理判断。
发麻,其实是神经的感觉功能出现了异常。分布在手部的神经有三条,桡神经、正中神经、尺神经,各自掌管自己的一块地盘,如同三国割据,互不干涉。
因此,通过手的哪个手指、哪个区域发麻,就可以判断出是哪根神经出了问题,再分析导致这个神经感觉异常的原因。
那么导致神经感觉异常,有哪些原因呢?
1、血管受压,导致神经缺血麻木。这个不难解释,很多人都有蹲久了腿发麻的经历。
2、神经本身受压。手麻不止是神经在手部受到了压迫,只要这根神经的全长任何一个点受压,都会引起神经末端的手麻。
桡神经、正中神经、尺神经都是从颈部脊髓发出,沿着胳膊一路行走,到达手部的。
在神经根部可能受到了颈椎骨质增生的压迫(颈椎病),在末端手腕又有可能受到腕管的压迫(腕管综合征),导致手麻。
3、大脑高级中枢病变。所有的神经都受到大脑相应高级管理中枢的支配,如脑中风、一过性大脑缺血,也会导致手麻。
4、全身疾病。如糖尿病,全身中毒等,也会导致神经所处的内环境改变,导致手麻。
下面就简要介绍下几种常见的引起睡觉手麻的疾病。
1、腕管综合征
睡觉手麻是什么原因引起的?一些长期手腕活动的职业,如厨师,环卫工人,手工业者,家庭主妇等,如果是食指、拇指、中指等正中神经支配区域手麻,尤其是清晨或夜里手麻,可能是腕管综合征。
2、颈椎病
睡觉手麻是什么原因引起的?有调查显示,在临床工作中,引起手麻症状的疾病,按照发病率从高到低排序,神经根型颈椎病排名第一。
颈椎病分为好几种,引起手麻的是神经根型颈椎病,常常有典型的神经根性麻、痛表现。也就是沿着从颈部——手臂神经走向,像过电一样的放射性麻木疼痛感。
颈椎病的手麻,根据手麻的部位,就可推断出颈椎病变的部位。
3、中风或一过性脑缺血。
睡觉手麻是什么原因引起的?对于中老年患者,如果还出现视物不清、头痛、眩晕、舌头发胀等症状,且平时有三高病史,则应警惕中风的可能。
手麻怎么治疗?通常采取牵引、按摩、理疗、药物等综合疗法。药物常用的是颈复康颗粒,该药是以一个21味药物组成的大组方,针对颈椎病引起的大脑供血不足、颈项僵硬疼痛、手麻、眼花、耳聋等多种症状均有改善作用。


🍀今天我们来聊一聊关于减肥所用到的工具----体脂称
大家对于减肥减脂的意识越来越强,每个小姐姐减肥都会为自己准备一个体脂秤。因为需要清楚自己脂肪减了多少。对于体脂称你真的会看吗?每个成分的浮动变化代表什么你了解吗?今天张老师跟大家普及一些关于体脂称的基础知识,借助体脂称更好的助力减脂。
🤔为什么要用体脂称?
利用体脂秤可以客观监测自己的减重效果,还记得我们前边内容分享过,健康科学减脂的原则是减脂肪、不减肌肉、不减水分吗?所以,用体脂秤来监测自己的减重效果是否符合这个原则。不健康的减脂结果一定会通过体脂秤体现出来。
 🤔什么时间测量更合理?
    很多小姐姐,每次用餐后都会测量一下,看看自己涨了多少,睡觉前也测,随时随地的测。其实测量体脂称的数据,是在每天同一时间段测量,最好是在晨起排便后空腹的状态下测量才更能准确的反映你身体指标的变化。
🔑学会记录体脂秤数据
   建议在减脂期间,每天记录同一时间段的体脂秤数据进行对比。这样我们才能更好的根据数据的浮动变化,监测自己在头一天的细节是否合理,可以及时进行针对性的调整。日常记录:体重、体脂率、肌肉率、水分率、基础代谢、蛋白质、骨量。
 😜😜接下来干货来咯,跟大家解释一下每一个成分问题所涉及的问题。
1、体重:影响体重上涨的原因有摄入量过量、晚餐时间、便秘问题。
2、体脂率:影响体脂率上涨的原因有摄入量过量、饮水问题、作息相关的问题。
3、肌肉率:影响肌肉率下降的原因有饮食结构不合理情况下的摄入量过量、作息相关的问题
4、水分率:影响水分率下降的原因有饮水方式饮水量、作息相关的问题
5、基础代谢:首先基础代谢会随着身体体重体脂率的下降而下降,但是如果出现大幅度的下降,原因主要和作息质量问题有直接关系。
6、蛋白质:当身体蛋白质数据下降时,原因和饮食结构中蛋白质的摄入量有关系,另外和身体对于蛋白质的吸收利用有关系。
7、骨量:造成骨量下降的原因,主要是减重期间身体营养素流失导致的,钙质流失过快。

如何解决这些身体成分的相关问题,接下来我会写几篇针对性的文章,谢谢您的阅读和关注,希望对您的减脂有所帮助!


“普洱茶”名称的来由?
笔者在2001年4月曾有论文在“第三届中国普洱茶国际学术研讨会”上交流和公开发表过,作过一些解读。笔者现从考古学、民族学、语言学的角度再作综合研究辨析,提出这样一个观点:“普洱”是佤语“步日”、“步耳”的同名异写,“普”是“扑”、“蒲”、“濮”的民族称谓同音异写,“濮人”是最早种茶的民族,“普茶”即是“濮茶”。
布朗人说的“普洱一带”和“普洱城”,当是唐宋设治时的“濮人”居住地“步日睑”、“步日部”。因为唐宋以来的“步日”和明清时期的“普耳”、“普洱”等名称,其来源是佤族语言对布朗族“步日”或“步耳”的称谓。佤族学者尼嘎说,在佤语中,“步”与“普”相同,都是指“人”的意思。笔者认为,“步”、“普”二字与“濮”字之音也相同,也是指“人”。因此可以推断,昔日地名“步日”、“步耳”、“普耳”和“普洱”,都是因种茶民族“濮人”(步日、普洱人)在其居住而得名,代音字的转换只不过是“濮”人族群佤语的同名异写。


9291一般几个月耐药,奥希替尼耐药后五大应对方案,一目了然!
奥希替尼,在研发阶段的代号为AZD9291,属于第三代肺癌靶向药, 比第一代和第二代靶向治疗药物效果要更好, 缓解率已经高达70%以上了。但所有的靶向药都有同一个缺点,那就是治疗一段时间后都会出现耐药。这也是很多肺癌患者治疗失败的最终原因,耐药会导致患者的病情再次复发并恶化,扩散到身体的其他部位。
据了解, 大多数患者采用奥希替尼9291治疗后,会在10个月左右产生耐药。当然, 这也是根据每个患者的不同情况而反应的, 有的患者耐药时间可能不到10个月, 有的可能一两年都不会对药物产生抗药性, 这个变数是非常大的,不能明确指定到哪一天会耐药。就像易瑞沙吉非替尼片的平均耐药期大约在一年一样 ", 但也有很多患者使用超过了两三年。所有具体的9291几个月耐药时间出现应根据患者的病情和身体情况而定, 简单来说就是因人而异。
 据了解,发现奥希替尼9291的一系列耐药机制有:EGFR c797s 突变、MET 扩增和小细胞转化等,建议患者在泰瑞莎奥希替尼耐药后,去医院做第二次基因检测,以便做出正确的后续治疗方案。
根据调查结果显示: 有143名服用奥希替尼9291耐药的患者, 做了第二次肿瘤基因检测。其中有13例患者检测到仍然是T790M突变, 9 例患者是EGFR c797s突变。T790M 突变在28例患者中消失, 其中一些患者与意外耐药机制有关, 包括RET. FGFR3. BRAF融合和KRAS。
在保留T790M 突变的患者中, 女性患者的比例较高。在T790M突变消失的患者中TTD 中值为 (6.1 vs.15.2 月) , 这表明T790M突变消失的患者会在出现早期耐药。
9291(奥希替尼片)耐药的治疗方向有:
1、出现C797S反式突变,患者可以采用奥希替尼联合易瑞沙/特罗凯治疗,并观察效果。
2、出现C797S 顺式突变, 患者可以选择‘第四代’肺癌靶向药布加替尼,做续接治疗。
3、出现 C797S 和 T790M 反向突变,可以使用易瑞沙和泰瑞沙联合治疗。
4、出现MET扩增、可以联合MET药物: INC280、克唑替尼做续接治疗。
5、如果通过基因检测后,以上治疗方案都不行,那么患者只能选择传统的放、化疗法了。


由于气候变化的影响,可再生能源替代化石能源在世界范围内得到广泛认可。2015年的巴黎联合国气候变化大会成为了可再生能源发展的分水岭,再次强调了可再生能源发展的重要性,大会指出,通过到2030年将可再生能源比例增加一倍,即可再生能源占最终能源消耗总量的比例达到36%,来控制气候变化、实现可持续发展目标。
什么是清洁能源?
清洁能源,即绿色能源,是指不排放污染物、能够直接用于生产生活的能源,它包括可再生能源。狭义的绿色能源是指可再生能源,如水能、生物能、太阳能、风能、地热能和海洋能。这些能源消耗之后能够恢复补充,很少产生污染。广义的清洁能源则包括在能源生产、及其消费过程中,选用对生态环境低污染或无污染的能源,如天然气、清洁煤、核能等。新能源指近几年发展的二次能源技术,如燃料电池、新型二次电池。
清洁能源有哪些?
1.氢能
氢能,一直被认为是一种终极能源,氢气相比于其他燃料其燃烧产物最清洁,基本只产生无污染的水,而且燃烧产生的水又可以继续制氢,反复利用。
2.核能
核能是可持续发展的清洁能源,已经被公认为是一种唯一能够大规模取代常规能源的替代能源。核能被列入我国能源政策之中,我国的核电事业有广阔的发展前景,核能是清洁能源,核电站运行不会排出CO2、SO2及粉尘。
3.太阳能
与其它能源相比,太阳能具有很多优点,例如:(1)地球上一年接受的太阳能总量远远大于人类对能源的需求量。(2)分布广泛,不需要开采和运输。(3)不存在枯竭问题,可以长期使用。因此太阳能必将在未来的能源结构中占有重要的地位,目前其开发利用已经受到人们高度重视,并取得较大的进展。
4.风能
风能是空气流动所产生的动能。太阳能的一种转化形式。由于太阳辐射造成地球表面各部分受热不均匀,引起大气层中压力分布不平衡,在水平气压梯度的作用下,空气沿水平方向运动形成风。在一定技术条件下,风能可作为一种风力机将风的动能转化成机械能、电能和热能等。
清洁供暖是重要的民生工程,也是民心工程。今年的政府工作报告再次提及清洁供暖。“北方地区清洁取暖率达到70%”被列入重点工作之一。推广使用电替代煤供暖,可以减少污染物的排放。推广清洁能源与智能电采暖是一个崭新的理念与现代技术的结合。随着国家电力体制改革的不断深入及建筑节能技术的推广应用,智能电采暖系统已逐渐进入中国市场的供暖领域,并形成除集体供热,燃气采暖之外的又一新的供暖方式。


考研公共课包括政治、英语、数学三门课,今天我为大家带来政治与英语的一些介绍
(1)考研政治:
考研政治的题型非常单一,从近几年的真题及大纲来看,只有选择题和分析题两种类型。
共38题,满分100分,考试时间为180分钟。
选择题:分为单选题和多选题。其中,1—16题为单选题,共16道,每小题1分,共16分;17—33题为多选题,共17道,每小题2分,共34分;
分析题:34—38题为分析题,共5道,每小题10分,共50分。
考试内容分五大部分:
马克思主义基本原理概论 24分
毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论 24分
中国近现代史纲要 20分
思想道德修养与法律基础 16分
形势与政策以及当代世界经济与政治 16分
(2)考研英语(以英语二为例):
英语知识运用 总共20小题,每小题0.5分,共10分。
具体内容是在一篇约350个单词的文章中留出20个空,要在给出的4个选项中选出最适合的答案,是补全后的文章意思通顺、前后连贯、结构完整。
阅读理解 由A、B两节组成,共25题,每小题2分,总共50分。
A节(20题) A节部分为多项选择题,总共有四篇文章,总长度为1500个单词左右。考生需要阅读文章并回答每篇文章后面的问题。需要在每小题所提供的选项(A、B、C、D)中选出正确或是最合适的选项。
每篇文章设5题,共20题。每小题2分,共40分。
B节(5小题)B节部分有两种备选题型。每次考试从这2中备选题型中选择一中进行考查,或者两种题型组合考查。本节文章设5题,每小题两分,共10分。
英译汉 该模块主要考查考生理解所给英语语言材料并将其翻译成汉语的能力。要求译文准确、完整、通顺。需在阅读、理解长度为150词左右的一个或几个英语段落,并将其全部译成汉语。总共15分。
写作 该模块由A、B两节组成,主要考查考神的书面表达能力。共2小题,分值25分
A节:题型有两种,每次考试选择其中的一种题型。包括:
1)考生根据所给情景写出一篇约100词(标点符号不计算在内)的应用性短文,包括私人和公务信函、备忘录、报告等。
2)考生根据所提供的汉语文章,用英语写出一篇80~100词的该文摘要。共10分。
B节:要求考生根据所规定的情景或给出的提纲,写出一篇150词以上的英语说明文或议论文,提供情景的形式为图画、图表或文字。共15分。


🌈1太阳光谱
阳光是由连续电磁辐射谱组成,可分为紫外区(100-390nm)、可见光区(400-700nm)、红外区(>700nm。
光谱的紫外部分(UV)可再分为:UVA(320-390nm)、UVB(290-320nm)、UVC(<290nm)
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🌞达到地球表面的太阳辐射约由5%紫外线、95%可见光和红外线组成。到达地球表面UA的能量主要是在UVA范围,估计整个UVA能量超过95%,而UVB能量小于5%。
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🌤在光学区,紫外线有最短的波长和最高的能量。这些射线有足够的能量引起光化学反应,引起即时和滞后皮肤及头发的损伤,即所谓光化学作用。
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🌔在可见光区,出现紫至红色的彩虹谱。最长波长(即较低能量)是红外区(IR)。已证实对人类损伤最大的UV射线可进一步分成3个区,即UVA,UVB和UVC。
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🌤UV辐射最危险是UVC射线,具有最高的能量,也称为灭菌射线。UVC和更高能量的射线,如X-射线、γ-射线和宇宙射线会被同温层臭氧强烈地吸收,尽管意外暴露也会发生,但它们实际上在海平面是不存在的。

👷🏻♂一些人造光源(如晒黑沙龙用光源、汞弧光,或焊接弧光)含有一些UVC,使用时应有足够防护。
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🌈2.紫外辐射对皮肤伤害作用 图P3-4
❄在细胞水平上,阳光辐射可能产生膜内蛋白质和脂质、染色体、线粒体DNA和免疫活性因子结构和功能严重的改变。
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🌖UV射线渗透至皮肤不同的深度,结果产生不同的生物学的效应,UVB渗透进皮肤表面上部角质层,有足够的能量引起皮肤晒伤(红斑)。长期暴露于高强度UVB辐射引起DNA突变,导致皮肤癌。
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☔防晒指数SPF值反映防晒产品防UVB的能力。

🌛ROS容易与膜脂质和氨基酸反应,使各种响应UV的基因活化,接着引起皮肤损伤,尽管UVA辐射的能量较UVB低,但UVA深入表面生长和增殖的底层,造成光损伤和光老化,UVA也可能使UVB致癌作用加强。
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👉现已了解不仅UVB引发涉及黑瘤基因的DNA损伤,而且也证实在致癌作用3个阶段(初始、促进和发展阶段)都与UVA产生的ROS有关。
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🌞UVA和UVB实质上都对慢性皮肤损伤起作用,连续地暴露于UV辐射加速皮肤老化,可以利用长波紫外线防护指数(PFA值)表达防晒产品对UVA防护作用。

下期分享👉紫外线吸收剂的分类
请保持关注,谢谢。


蒙台梭利早教法
🎯0-3岁,语言敏感期
培养听、口语、阅读、书写的能力
❤同时学语法和词
❤学习时:实物>模型>图片>符号
❤看着大人口型学习
❤创造有声环境,培养倾听能力。
❤给动口练习的机会。
❤用画画表达思想,并练习书写的动作。
❤培养认读能力
🎯3-6岁,主要有以下四个核心训练和目标
❤幼儿肌肉练习,分为顺其自然的日常训练、配合教具的训练和体操、呼吸、唇舌、牙的特别训练。
❤感官训练,为接受知识和智力发展打基础。
❤知识教育,读、写、算、英语,谈话能力
❤日常生活琐事,独立性
🌟敏感期
语言:0-6岁
书写:3.5-4.5
阅读:4.5-5.5


初级会计考生血的教训!别按照章节顺序学习
初级会计实务虽然有八个章节,但是其中章节间有很多联系,总体来说可以分为以下四个部分:
第一部分会计基础
第二部分财务会计
第三部分管理会计
第四部分政府会计
每一部分应该学习的章节,在图片上已经注明了,想要详细了解的可以参考图片上的文字!
接下来详细进行说明的是初级考哪几种税法?占分值多少?
对于零基础考生来说《经济法基础》税法部分考点难记、计算困难,非常头疼,为帮助大家解决疑难
特别整理税法部分学习方法,让你省时高效学习,秒懂税法!
[赞R]初级会计考试要学习哪几种税法?
在初级考试中,税法包括第四章增值税、消费税法律制度,第五章企业所得税、个人所得税法律制度,第六章其他税收法律制度和第七章税收征收管理法律制度的内容。
总体来说,只要掌握好方法,难易程度并不大。但是根据税法变化,初级的考点也会发生变化,比如刚刚的增值税征求意见稿发布!
[赞R]税法部分在考试中占有多少分值比例?
第四章在初级考试中共占有20分左右的分值,考点总数31个,有新增考点,增值税命制大题可能性在90%以上,消费税将与增值税结合命制题目。
第五章在初级考试共占有15分左右的分值,考点总数33个,企业所得税、个人所得税涉及大题的可能性为50%。
第六章在初级考试中共占有15分左右的分值,考点总数34个,房产税、城镇土地使用税、房地产流转相关税、车辆购置税和车船税、其他小税种一般不涉及大题;资源税可以与增值税结合,关税可以与增值税、消费税结合出现在大题中。
第七章税收征收管理法律制度在初级考试中共占有5分左右,10个考点,教材内容有变化,通常不考大题。
整体来看,税法部分在《经济法基础》考试中共占有55分左右,涉及大小108个知识考点,可以说占据着半壁江山,因此各位初级会计考生一定要引起重视。
初级会计考试 2020年初级会计报名 会计工作


给大家分享一些有关职业认知的知识点和真题
一、职业理解
1、职业道德
真题:请简述教师职业道德规范内容。
①爱国守法――教师职业的基本要求
②爱岗敬业――教师职业的基本要求
③关爱学生――师德的灵魂
④教书育人――教师的天职
⑤为人师表――教师职业的内在要求
⑥终身学习――教师专业发展的不竭动力
2、教师基本素质
真题:你认为教师需要具备的基本素质是什么?
①思想政治素质
②道德素质
③文化素质
④能力素质
⑤心理素质
⑥身体素质
⑦外在素质
3、授课标准
真题:一堂好课的标准是什么?
①目的明确
②内容正确
③方法得当
④结构合理
⑤语言艺术
⑥板书有序
4、班主任的职责
真题:班主任的职责是什么?
①对学生进行德育教育
②保护学生的身心健康,促进学生的全面发展
③做好班级的经常性管理工作
④组织和指导各类班级活动的开展
⑤做好各方沟通协调工作
5、班主任的素质要求
真题:作为班主任,应该具备哪些素质?
①作风正派,心理健康,为人师表
②热爱学生,善于与学生,学生家长及任课教师进行沟通
③爱岗敬业,具有较强的组织引导和教育管理能力
二、求职动机
1、求职动机问题的直接考查
①高度匹配的职业兴趣
②客观理性的求职需要
③长期稳定的职业追求
真题:你为什么选择教师这个职业?
2、求职动机的间接考查
真题:如果你考上了教师,今后你有什么职业规划?
三、个人信息
1、直接考查――自我介绍
(1)自我介绍的基本内容
(2)自我介绍的作答思路
①简历法
②关键词法
2、间接考查
真题一:你认为什么样的人可以或者适合做老师?
真题二:你的座右铭是什么?为什么选择它作为自己的座右铭?
一起加油吧(ง •̀_•́)ง


课题如今是晋升中非常认可的科研成果形式,但课题研究不同于一般的论文写作发表,难度比较大,需要的人员也比较多,涉及不同的分工,还涉及到相关材料的书写与申报,总体来说是比较繁琐的,如何课题下面简单介绍下如何做课题。
1、课题分类:课题按照立项单位的行政级别来分,可以分为国家级课题、省级课题、市级课题、县级课题、校级课题;
课题按照研究规模来分,可以分为规划课题、微型课题、小课题、个人课题;
课题按照经费拨款多少来分,可以分为重大课题、重点课题、一般课题,或者说是A类课题、B类课题、C类课题。
课题按照经费来源分,可以分为纵向课题(政府拨款)横向课题(校企合作、政企合作),还有自筹经费课题。
课题按照课题负责人的年龄层次来分,可以分为青年课题、常规课题;
课题按照地域和政策导向分,可以分为西部课题,常规课题;
课题按照学科来分,可以分为自然科学课题、工程技术课程、人文科学课题、哲学社会科学课题、教育科学课题、艺术科学课题等
2、课题步骤
第一步:申报课题,是包括很多审批单位的,建议关注它们的官网信息,以便提前做好课题申报的准备。如果等到自己单位下达的课题通知后,才开始准备,在短短的2-3个月内,是不可能完成的。
第二步:了解了课题申报的通知信息后,如果自己确定要申报,那就重点关注课题申报指南,从中筛选出符合自己能力和专业的课题选题方向。课题选题并不是拿着课题指南作为题目,而是有了方法,在结合自己前期研究的课题成果,挑选有研究价值和意义,且具有新颖性的选题即可。
第三步:撰写课题立项申请书。课题选题是做省级课题申报的第一步,也是关键一步。接下来的工作就是要围绕选题,你如何进行研究得出结果。所以课题立项申请书,包括课题论证、课题实施方案以及完成课题研究的前提条件,比如课题组。
第四步:按规定要求递交省级课题立项申请书,等待上级审核。具体审核过程,申报人是不参与的,需要时刻关注课题申报的结果即可。如果自己申报省级课题立项了,就会接收到相关通知。


-红宝石是红色的,祖母绿是绿色的,那么蓝宝石是什么颜色的嘞?
-当然、应该是蓝色……吧。
就蓝色系宝石来说,大多数人可能一开始脑海中浮现的都是蓝宝石了吧。但每有熟悉的客户,在看见粉色、黄色的蓝宝石,却仍不知为何物的时候,我觉得这件事是鱼我有瓜的!
所以今天,来为大家科普蓝宝石颜色的小知识~
其实蓝宝石是刚玉宝石中除红宝石之外,其它颜色刚玉宝石的通称,主要成分是氧化铝(Al2O3)。蓝色蓝宝石,是其中混有少量钛(Ti)和铁(Fe)等元素而呈现蓝色;蓝宝石的颜色,可以有粉、黄、紫、白等多种颜色。蓝宝石有多样的颜色,每种颜色却有不同的品质标准。
今天主要根据蓝宝石颜色的不同,为大家分成三个类别~
蓝色蓝宝石、彩色蓝宝石、帕帕拉恰蓝宝石
蓝色蓝宝石
1、矢车菊蓝
矢车菊蓝宝石常与彩色蓝宝石有同一产地,在色调和饱和度方面,这种颜色介于浅蓝和更深之间。
2、皇家蓝
皇家蓝有一种鲜艳的蓝紫色,带有深沉色调。除了缅甸外,在马达加斯加、坦桑尼亚也有皇家蓝蓝宝石,许多大克拉坦桑石偶尔也会有皇家蓝的蓝色。
二、彩色蓝宝石
彩色蓝宝石(Fancy Colored Sapphire)颜色有粉色和紫色、黄色、无色等。
1、粉色蓝宝石
粉色蓝宝石的颜色从淡色调、弱至鲜艳色度的粉色到紫粉色蓝宝石的色调,色彩饱和度不是很高,呈现出娇艳可人的鲜粉色,不会很浓郁。
2、紫色蓝宝石
紫色蓝宝石在颜色上相似,但色调较暗,以紫色为主。范围从中到深色调的红紫到靛紫色。
3、黄色蓝宝石
黄色蓝宝石的颜色从绿黄至橙黄色,优质的黄色蓝宝石为黄色至橙黄。
5、无色蓝宝石
就无色蓝宝石而言,越接近无色,越有价值。夹杂浅灰、黄色、褐色和蓝色色彩很常见,但会降低宝石价值。
其实任何颜色的蓝宝石只要颜色鲜艳、罕有,受到人们喜爱是必然的,价值高亦是自然。这些拥有烟花般梦幻色彩的蓝宝石虽知名度不及红、蓝宝石,但越来越多的人已开始喜爱并收藏它们啦!
三、帕帕拉恰蓝宝石
尽管在上期文章中单独将帕帕拉恰蓝宝石讲过,但今天还是忍不住要继续说道一两句。彩色蓝宝石中最有名、贵重的粉橙色蓝宝石—Padparadscha,它的色彩中同时存在粉色和橙色,却使得二色相得益彰,非常迷人。优质帕帕拉恰的价格可以与顶级蓝色蓝宝石一争高下,日美等国的消费者对它同样报以了极高的热情。
感谢大家的阅读。喜欢我的文章,或者想了解更多关于珠宝的小知识,可以关注我哦


第五十二期
大家好,书接上文,这期说说:为何商业大佬喜欢老子出关这个题材——老子其人。(第五十二期)
《庄子》说老子死于秦地,老子很有可能是殷商移民,因为那里是最有文化的,只有那个地方才有可能塑造出老子的文化人格。老子家系在西周的时代,就已经迁到陕西关中,为周王朝服务,那个时候的史官是世袭的,因此老子家系世世代代做史官,以后随西周东迁而至洛邑,即今天的洛阳,中国古人有落叶归根的要求,因此老子晚年出函谷关西向归秦,死于秦地,这是老子籍贯可能的考证!老子的名字和姓都是很有特点,老子姓李,名耳,字聃。先秦时代所有的子,都是用他的姓来标号的,按理说他应该叫李子。即使是姓李的人太多,但是他毕竟是文化思想元祖,当他叫李子的时候,其他人不会与他重复。有几种说法,第一种是:老是老聃的姓或氏,胡适讲老子姓老氏李,而大多数学者认为老子姓李氏老。我们今天的姓氏是连着用的,在古代姓和氏是两个概念,姓自女生也就是由一个母系带出来的后代,在原始氏族血缘族群中,共有一个共同徽号者为姓,人类社会是由血缘社会逐步向超血缘社会发展的,氏族社会的人群最后星散,散开以后各自保留原姓,却另外给自己追加一个分化出来的标号叫氏,所以氏小于姓。那么老子很可能是姓李氏老,因此叫老子。第二种:老子这个称呼是尊称,因为中国人有一个习惯,对他人尊敬,就把他人说老一点,比如:年轻的叫老王,年龄不够高的叫王老。很有可能是时人或后人对老子的尊称。第三种:绰号,宋《太平广记》引《神仙传》说“老子生而白首,故谓之老子”,意思是生下来就满头白发所以叫老子。明代著名学者陆德明《经典释文》中也同样载有“老子生而皓首”,也就是说生下来就满头白发,看来老子的这个特征很明显,也是叫老子的原因。老子的名叫耳字聃,古人给自己孩子起名有很多种方法,其中有一种就是看这个孩子的生理特征,老子的名和字都是跟耳朵有关,东汉时期的著名学者许慎的《说文解字》说“聃耳曼也”,意思是耳朵长得很阔大。明宋濂的《诸子辩》记载“聃耳曼无轮也”,意思是耳朵很大而且没有耳轮。这些证明老子是有天生的异相或缺陷。唐代李世民不是汉人,他的3/4的血统是鲜卑人,于是封老子李耳为自己的祖先。在唐代尊奉的国教是道教,而不是佛教。
这期就说到这里,下期继续,希望和更多的朋友一起交流学习共同进步,以玉会友,共赢未来。


三、偿付能力充足率计算公式
这个公式其实真的不想列在这里,非常复杂。
偿付能力充足率=实际资本/最低资本
分子:实际资本=认可资产-认可负债
分母:最低资本=量化风险最低资本+控制风险最低资本+附加资本
分子上的实际资本,我们可以近似认为是保险公司兜里有多少钱;而分母上的最低资本,可不是卖出去了多少保额,是用监管公布的测算方法,算出来的一个数。
用我原来在银行测算经济资本时常用的术语讲,它是一个经过“风险加权”后的资本值。
什么是“风险加权”?这是监管公布的一套测算标准:就是根据你这笔业务的风险程度,来测算你应该准备多少钱在兜里。
比如:
银行做A业务,风险很高,风险加权值是100%,那么,你做1个亿,就占用你1个亿资本;
而B业务风险比较低,你做1个亿,只占用你20%资本,你做1个亿,只需要在兜里准备2000万就行了。
对于保险公司,计算最低资本时也要考虑到方方面面的风险,比如赔付风险、市场风险(利率、房地产、汇率等)、信用风险等等。
就拿其中我们最关心的赔付风险,并不是说买了多少保额,监管就要求准备多少资本,而是做压力测试:某种极端情境——赔付率很高时,需要多少现金;正常情境——赔付率正常时,需要多少现金,最低资本就是这两种情形下的差值。
所谓偿付能力充足率,其实跟保险公司给某一个具体个人赔钱一点关系都没有,而是监管对保险公司稳健运营的要求。就好比银行的经济资本充足率,跟银行能不能兑付某一个人的理财没有关系,只跟监管要求有关。
而监管关心的,是在压力极大时——比如“挤兑”,你银行还能不能撑住;比如死亡率突然因为某一事件大幅增长,你保险公司还能不能撑住。


一、必须明确自己考研的种类。
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对于考研的广大学子,明确报考种类是你的第一步。硕士类型分为学硕(学术学位硕士)和专硕(专业学位硕士),两者培养的方向不同。如果未来想要从事科研、学术研究工作可以选择学硕;而对于未来想要就业、提升学历的可以选择专硕。
学术型硕士:学术学位是按授予学位的学术要求的性质和特点划分出的一种学位类型。授予学术学位的要求一般侧重于理论和学术研究方面。比如:具有进行创造性学术活动和较高水平科学研究工作的能力,在本门学科上掌握扎实广博的理论知识等。
专业学位硕士:专业学位是随着现代科技与社会的快速发展,针对社会特定职业领域的需要,培养具有较强的专业能力和职业素养、能够创造性地从实际工作的高层次应用型专门人才而设立的一种学位类型。专业学位具有相对独立的教育模式,具有特定的职业指向性,是职业性和学术性的高度统一。
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二、必须明确报考学校与报考专业。
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对于考研学子来讲,首先你要明确报考考研的种类,其次根据考研种类进行专业与择校选择。在这一环节也是至关重要的一环,因为学校与专业会出现不统一的现象,就比如:你想报考省内某某大学、却发现某某大学里没有自己报考的专业。所以,对于考研你首先要考虑的就是报考专业、其次才是择校;只有确定可考研的专业,然后依据专业来筛选自己心仪的高校,一般要挑选三到五个学校作为参考。一般来讲,同专业的高校考研考试,专业课的差异不会太大、一般会有相似内容。然后,依据本身实力与潜力定出两所高校,一为理想冲刺高校、二为保底冲刺高校,最好保持极大的相似性。


香港学语言的方式长期以来就是读书,通过大量读和背各种原文书著作来提高语感和写作分析能力。
现在幼稚园教材以Oxford为主,也有letterland和jolly还有一些其他幼稚园自创教材等等。
Oxford的重点就听说读写俗称RWI.(第一张图Oxford官网给出的等级)
letterland的重点是读和说.
jolly就教的快看重拼写.
以上是phonic的辅助教材。
口语方面一般1-4岁都可以读,主流是Trinity为主,还有LCM等等一些考试,大同小异。
至于Cambridge,一般来说phonic学个大概以后,4-5岁起发展Cambridge的starter(深度强度看图二)。
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现在来讲两文三语发展作为母语。
3-5个月起开始给读书看图卡认物,我是英语和中文并行读书听歌等等,其实3岁以内是完全可以多种语言形成母语的,只要A大人坚持只讲普通话/B大人坚持只讲广东话/C大人坚持只讲英文小朋友就能完全分辨分别认清并说三种语言甚至4种/5种。
家里没人怎么办,英语上外教的课一个星期1-3节课(从1-3岁的口语上到3岁起读拼读到4-6岁读写作阅读理解等等),广东话就3岁以内去上香港本地普通幼稚园天天上1个月就全会了,普通话家里讲(很多香港人都是家里一个语言 /学校1-2个语言)。
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中文学到深处,一般我会让小孩读背一遍广东话再读背一遍普通话(这样做比较费力但是稳妥,保证了小朋友能够同时阅读广东话和普通话以防万一)。香港有出版社可以把书面语的书写的广东话和普通话都相通(这种事情只要语句字词通顺流利优美能促进小孩写文章说话即可,不局限于语言),香港也有老师可以把上课内容说的普通话和广东话都相通(这个是师资问题,要去学校简介会和老师聊天还有观课)。
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香港普通公立和私立和国际幼稚园的课程都没办法支撑到小学或者考小学,私立和国际的课程可能会深一点点,政府幼稚园就大部分都偏浅。
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那么香港小学的科目大体上中文有普通话/广东话(这两科要写作文和考口语),英文(写作文考口语),数学(数学分中文数学和英文数学,很多学校同时要考中数和英数),科学(就是自然科学化学物理分中文和英文,很多学校同时要考中英科学),常识(就是政治历史人文地理,常识这科我不确定是不是每个小学都有),外语(香港外语以法文德文西班牙文为主,学或者选修哪个看学校吧),艺术科和体育科各一作为特长分考中学用。


宝宝爬行好处多多,健脑又防病
宝宝总是喜欢四处爬行,有时候一不留神,孩子就会爬到自己看不到的地方了,这样到底是什么原因呢?其实宝宝爬行好处多多,健脑又防病,喜欢爬行的孩子需要掌握正确的爬行姿势,看看下面的介绍,让聪明智慧“爬”出来。
爬行对孩子心理的发展与智力潜能的开发也有较大的促进作用。孩子在襁褓中时,视听范围略有扩大,但由于基本是静止的,得到的刺激仍然不多。而当孩子在爬行时,姿态由静到动,范围由点到面,思维、语言与想象能力也相应地得到了发展与提高。美国费城某研究所的调查表明,爬行可促进婴儿的大脑发育,对加强手和脚的协调能力有极大的益处。爬行训练对控制眼、手、脚的协调有极大的益处。通过爬行训练,可以促进婴儿大脑的发育,开发儿童的智力潜能。
早教中心老师告诉记者,在一般早教标准中,宝宝一生爬行的时间应该达到800小时,最少不能低于500小时。
一般来说,6~8个月的宝宝会开始学爬,直到学走路,爬行将持续几个月的时间。这一过程对宝宝人生的影响非常重大。刚学爬的宝宝“怪样子”百出:同手同脚、匍匐前进、转圈、向后倒爬。
如果这种情况一直没有改善,爬行将起反作用。家长们必须在一开始便引导宝宝学会正确的爬行姿势。经常爬行,可使婴儿皮下脂肪积聚减少,使婴儿的肌肉相对较为坚硬结实。爬行对婴儿的一些疾病还有治疗作用。国外对脑瘫患儿早就采取了爬行训练的方法,在治疗损伤性耳聋和语言发育迟缓的病儿中,“爬”也是其中的一种重要治疗手段。
爬行有助于婴儿的智力开发。婴儿爬行时,经常处于俯卧、抬头的姿势,可促进其颈部肌肉的发育,孩子抬头越高,视野也越开阔,孩子就可自由观察和探究周围的事物,从而促进神经系统,尤其是大脑的发育。
宝宝爬行好处多多,健脑又防病,这样的事实依据相信让很多不愿意孩子在地上练习爬行,生怕孩子爬行时弄脏手足或伤及身体的爸妈松了一口气,宝宝喜欢爬行也要掌握正确的方法,看了上面的小知识,学会最正确的爬行姿势吧。


0—12个月宝宝每月早教大全🌟开发大脑
👉6-7月龄
大动作 不需要用手支撑,可以单独坐5分钟以上。
精细动作 能伸手够取较远处的物件。
感官能力 听力已接近成人。
语言 能发出“ma、ba”或双元音“ai”。
社交能力 能辨别生人。
🐣妈妈应给予的帮助
让宝宝多听音乐 加强乐感
让宝宝敲打不同材质的玩具 加强分辨能力
为宝宝准备手抓食物 锻炼小手灵活性
👉7-8月龄
大动作 会肚子贴地,匍匐着往前爬行。
精细动作 能将玩具从一只手换到另一只手。
感官能力 能辨别出熟悉的声音。
语言 能发出“ma-ma,ba-ba”的声音。
社交能力 对大人的赞扬或训斥,有兴奋或委屈的不同表情。
🐣妈妈应给予的帮助
引导宝宝爬行 训练身体协调性
玩“寻找”的游戏 提高分析能力
经常带宝宝外出 扩大视野
👉8-9月龄
大动作 爬行时可以腹部离地。
精细动作 可以用拇指和食指捏住小颗粒。
感官能力 能随成人的手或眼神注视某样玩具或物品。
语言 能理解简单的语言、模仿简单的发音,且能将语言和动作联系起来。
社交能力 对不想要的东西会有“不要”(推开或摇头)的表示。
🐣妈妈应给予的帮助
引导宝宝够取身边的玩具 提高解决问题能力
玩模仿的游戏 加强宝宝学习能力
将玩具摆放在固定位置 加强记忆力
🎀促进宝宝智力发育的食物宝妈们可要看好了
小米:被人们称为健脑主食
鸡蛋:提高儿童的记忆力和接受能力
豆制品:适当摄取可增强和改善孩子的记忆力
鱼类:含有丰富的钙、磷、铁及维生素等
虾皮:虾皮中含钙量极为丰富
牛奶
肝肾:含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善大脑的记忆
核桃:儿童常吃核桃仁对大脑健康发育很有好处
🌈下面来分享一些关于这些食物的辅食做法
🎀玉米泥的做法:将玉米下水煮熟之后用刀切下来玉米粒,然后加水打泥,打好的泥用过滤网过滤一下就好了(那是因为玉米油壳,所以需要过滤)
料理棒:用的是mekka搅拌棒
🎀白萝卜虾蓉粥
虾处理干净后煮熟,白萝卜煮熟
两者一起装杯加点水用料理棒打成泥
打好的泥加入到煮好的米粥里(可以是小米粥,也有助于大脑发育)
🎀冬瓜肉末粥
冬瓜去皮切小块,肉类切细块,一起放入蒸篮蒸制口熟之后用料理棒搅拌成泥状,再跟熬好的白粥一起搅拌
🎀猪骨胡萝卜汤、鸡汤土豆泥
用熬好的骨头汤,鸡汤等来制作各种蔬菜泥!蒸各种蔬菜泥的方法同上,只是在搅拌环节时加入适量的高汤


今天的关键词是批判性思维🤨
第三节课
处理资料:运用批判性思维
💎精要:
Elton:
说到批判性思维,往往给我们一种很有主见的感觉,但有时也会和抬杠、挑毛病,这些负面的行为扯上关系。
其实,许岑老师说“Critical这个词被翻译成批判性,其实并不是特别准确,批判会让人误以为是专门挑毛病,否定一切。其实Critical这个词源于希腊文,主要对应的行为动作是提出问题,不断提问的目的是什么?理解事物的本质和分析事物的规律这些方面。”
那如何将批判性思维运用到我们的生活中呢?
一个是抓本质,另一个就是找规律。
抓本质其实就是找不同,要找不同就需要做对比;
找规律则是求相似,要求相似就需要做类比。
那为什么要做对比?
因为对比会直接或间接的让我们提出点疑问。
具体的做法就是给你的研究对象树立一个相似对象或者是竞争对手,去找研究对象和类似对象的不同。
比如观影量大并不代表是一个合格的影迷,观影量大是一个对电影广度的掌握程度指标,如果想对电影的深度也有很高的造诣,不妨去研究专业一些的电影理论,比如电影语言、蒙太奇理论、声画关系,或者去思考和研究电影和其他类似艺术形式的区别,比如:戏剧、文学、音乐、美术等,这些都是已经独立的艺术形式了,电影当中几乎同时具有戏剧,文学,音乐,美术的因素,不妨对比一下它们其中的区别。
通过类比,找到相似事物的规律
找规律、求相似,是为了提高效率,确保自己接下来在面对这样的事物和类似事物的时候能更快地把握。
那如何去找规律呢?去找一个和研究对象类似的对象进行类比,然后去找它们的相似性和共同点,最后需要做大量的实验和测试。
比如游泳运动员速度的提升可以与飞机的推升力进行类比,而这两者之间的连接桥梁就是伯努利定律,这是由美国著名的游泳教练詹姆斯·康希尔曼研发的,由此还培养出了非常多的世界级的游泳冠军。
这种方法本质上来讲,就是通过找到一个和研究对象类似的对象进行类比,找到他们的相似性和共同点,再经过大量的实验、测试、反馈与纠错,来验证这个规律的存在。
借用规律研究相似事物
对于差异的部分,将其挑出来认清事物的本质;相同的部分,我们拿过来连接不同的事物,找到它们的规律,以求更快地认清它们。———Elton


刚才读了上篇第三章节,主要是论述如何选择合适的绘本,开展创意读写。
👉我发现曹老师在设计课程的时候,一直遵循两个原则,第一,绘本课程是不凌驾于国家课程的,而是作为一种有益补充,所以你会发现很多单元主题是和课本单元主题想呼应的,只是这本书写于2014年,没有按照现在的部编版主题来编排,期待曹老师能够更新绘本读写的课程框架。这还让我想起来李一慢老师也有一套关于绘本课程的理论书,李老师是把绘本作为训练孩子阅读策略,培养孩子阅读兴趣的一种教学方式,后面有机会,我可以拆解李一慢老师的绘本“慢”课堂理论。
👉第二,曹老师在编排每个单元主题的时候,是考虑到孩子的当下心理发展需求的,能够贴近儿童心灵,这一点真的是太细致了,真正做到以人为本。我最近在学亲子研学指导师,里面讲到设计研学主题的时候,绝不是成年人的自我臆想,而是需要考虑孩子的成长共性和个人特性来设计,否则很容易引起孩子的不适和反感。这些理念都是融会贯通的。我还想到了营销。因为工作五年来,我一直从事K12的营销工作,我也意识到,为孩子选择合适的绘本,就如同为家长规划合适的课程。顾客觉得产品好,一是产品确实可以直接满足顾客需求,二是在此基础之上给顾客超出预期的期待,就会让顾客非常满意。所以我们在营销的时候,不是在卖产品,而且在关注你需要的,想你所想。回过来再看选择合适的绘本,也有异曲同工之妙。一定要以孩子为主体,选择能够解决孩子心理发展需求的,能够引起孩子强烈共鸣的绘本。这里曹老师以一年级上学期为例,设计了四个主题,9月“发展入学适应性”,10月“发展伙伴关系”,11月“感受爸爸妈妈的爱”,有了这些情感共鸣,就可以真正带领孩子进入绘本世界了,所以12月就是“走进绘本大师”。是不是感受到曹老师的人文关怀了,教育本就该如此,以人为本,以学生为本。
👉我还想说一说曹老师在前文里提到的一个观点,就是根据单元主题来选择绘本,并不是单纯多渠道搜集绘本,按主题堆砌,而是需要阅读指导者,对绘本资源进行深度加工、分析调整,甚至再创造。阅读指导者,在结合自我阅读经验,增加自己的语言,为孩子讲读绘本时,需要审视自己的语言地质(日常生活语言?广播电视语言?文学作品语言?……),不断丰富自己的语言,认真对孩子讲话,还需要指导者自己多阅读,多比较,提升眼力。后面有机会我会再拆解朱自强老师的《绘本为什么这么好》,了解绘本阅读理论。


⛔新手妈妈Bi看
宝宝从学坐一学步一助步三个阶段,能够帮助宝宝快速学会走路,减轻父母带娃压力。
O型腿的诱因
婴幼儿在1岁前,学站学走路时,如没有正确引导,腿部难.以负荷身体的重量,就会导致下肢朝外侧弯曲而形成O型腿。
🖍什么样的学步车可以预防O型腿?
①车子高低多档位调节,能够适应宝宝不同时期的身高
②稳固的底盘和车身,让宝宝在使用中不侧翻
③坐兜稳定透气,宝宝坐着舒服,学步更快!
最近我家宝宝一直在努力学习新技能,爬行,站立,感觉很快要学走路了,我得准备学步车了。
现代的科技产品设计开发越来越精湛了,以前老式的产品已经淘汰了,如今的学步车已经设计出可以防罗圈腿了!
问过很多宝妈意见,我入手了这款学步车是述威的,科学预防O型腿‼
✅精准6档调高低适应宝宝腿部。
✅95度人体工学靠背,加高呵护宝宝颈椎。
✅学坐学步助步三种模式切换。
✅大座套使用PU材质,舒适方便清洗。
家长们注意啦!
宝宝使用学步车要满足三个条件:
1.头部支撑力已足.够。
2.宝宝能自己扶着物品走路。
3.宝宝能够自己坐起,且腰椎可以挺直。
如何正确使用学步车?
01环境——安全
在学步车可以到达的范围内,要避免可能对孩子造成伤害的因素,比如桌角、水桶、热水等,如果家中环境有楼梯,也应该装设栅栏。
02休息——10分钟休息一下
这是为了防止宝宝的双脚过度使用,同时也避免宝宝在学步车时间过久减少练习其他动作技巧的机会。
03陪伴——时时
宝宝在使用学步车时,家长应该盯着孩子,蕞好不要让宝宝远离大人两米以上,以免发生危险时大人来不及反应。


新生儿出生后,很多宝妈不清楚宝宝的喂奶规律。其实不同时期宝宝的需求不同,今天来分享一下:母乳喂养姿势、奶量等问题。
📝母乳喂养的4个要点
1⃣早接触 早吸吮 早开奶
孩子出生后尽快与母亲进行接触,最好能在孩子出生一个小时后就将孩子放到母亲胸前,让孩子与母亲进行皮肤接触,同时让孩子尽早吸吮母亲的乳头
2⃣哺乳姿势
母亲抱着孩子哺乳时,要护住孩子的整个后背和臀部,让孩子的头部和后背保持在一条直线上,并让
孩子的下巴对准母亲的乳房
3⃣吸吮姿势
孩子在吸吮时应该含住母亲的乳头和大部分乳晕,奶水才会被顺利吸出,还能防止由于孩子吸吮太过用力而造成的乳头皲裂
4⃣保持好心情
轻松愉快的心情有助于乳汁的分泌,因此在整个母乳喂养的过程中,家庭的支持是非常重要的,特别是来自父亲的支持
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🌈母乳喂养多久最好?
👉纯母乳喂养到6个月,然后在添加辅食的同时继续哺乳到24个月或以上
👉6个月之后添加辅食,到1周岁,逐步从全母乳过渡到一天三顿辅食、三顿奶
👉1周岁到1周岁半,过渡到一天两顿奶
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⭕母乳喂养多久喂一次呢?
🌟第一个月
按需哺乳,哺乳时间就是随时,只要宝宝饿了或者妈妈觉得奶胀,就要喂奶,宝宝能吃多少就吃多少
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🌟1-2月
间隔3小时吃一次奶,也就是一天吃8次奶。爸爸妈妈可以慢慢训练宝宝定时吃奶的习惯,只在上午6点、9点、12点和下午3点、6点、9点、然后夜奶
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🌟3-5月
可以隔3.5-4小时喂一次了,也就是每天7次。时间可以固定在每天上午6点、9点半,中午1点和下午4点半、8点以及晚上11点半左右和凌晨3点
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🌟6-7月
半岁以后,随着辅食吃的添加,就可以隔4-5小时喂一次奶了,只在每天上午6点、10点,下午2点、6点和晚上10点喂奶。可以逐渐给宝宝断夜奶了
📝辅食添加,刚开始一周添加纯米粉,之后再米粉中添加蔬菜泥,水果泥
📝可吃的蔬菜泥如土豆泥、南瓜泥、胡萝卜泥、红薯泥、山药泥、青菜泥等
📝辅食制作:根茎类蔬菜去皮切块蒸熟后用SVER料理棒打泥,挺好用的工具,叶类蔬菜洗净热水中焯烫2-3分钟后用料理棒打泥,水果省得可以直接打泥给宝宝吃
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🌟8-9月
在宝宝8-9个月的时候,每天喂奶次数就可以减少到3次了,只在早上6点、下午2点和晚上10点喂奶
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🌟9个月以后
9个月以后,就只在早晚喂2-3次奶就可以了


宗喀巴大师与格鲁派
宗喀巴(1357~1419),藏传佛教格鲁派的创立者、佛教理论家。在中国西藏、青海、内蒙、甘肃、北京等地区的喇嘛寺院里,都有宗喀巴塑像,有的是泥塑涂金,有的是以钢铸成。宗喀巴本名罗桑扎巴(善慧称吉祥),这是受沙弥戒时的名称。青海湟中县人。
1419年,宗喀巴在拉萨甘丹寺圆寂,时年63岁。圆寂时,将自己的衣帽传给贾曹·达玛仁钦,于是贾曹杰继承了甘丹寺住持之位。藏传佛教史上将宗喀巴大师、贾曹杰、克主杰合称为“师徒三尊”。
宗喀巴本名罗桑扎巴(善慧称吉祥),这是受沙弥戒时的名称。由于诞生于“宗喀”,为示尊重,人们以地名尊称大师为“宗喀巴”。
宗喀巴大师在他那探求佛法真谛的一生中写的论著极为丰富,已搜集出版过的全集共有十八函,一百六十多种。特别是对佛学理论的理解的深度,修持次第的完整,显密教二者结合而形成的自己的佛学体系。
(公元1357年10月10日),生于宗喀的一个佛教家庭,父亲是元末地方官员达鲁花赤鲁本格母亲名叫辛萨阿曲。两个人都是很虔诚的佛教徒。(公元1419年)10月25日,享年63岁。因藏语称湟中(今塔尔寺所在地一带)为“宗喀”,故被尊称为宗喀巴。

格鲁派是藏传佛教各教派中形成最晚的一个教派,大约在公元十五世纪初宗喀巴大师创立,公元1409年甘丹寺的建立,标志着该派的正式形成。格鲁是藏语,其意为善律。该派最初称为日窝甘丹巴,是以该派驻锡地而命名的。宗喀巴大师创建卓日窝甘丹寺后晚年常住于该寺讲经说法,因此大师所建宗派称呼为甘鲁派。但甘鲁巴这个藏语不顺口,遂改呼为格鲁派。宗喀巴在噶当派、噶举派、萨迦派等多种教派的学习和研究的基础上创建该派,尤其是吸取噶当派的长处,并汇集为一个整体,故又称为新噶当派。大师和这一派的僧人头戴黄色的帽子,所以有人称呼该派为黄教。


胎盘4大问题
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1⃣ 胎盘前置
是指胎盘覆盖子宫颈口的情况胎盘边缘跟子宫距离少于
⭐2cm,发生机会率约每1,000名孕妇出现4宗。
怀孕20週左右·若从超声波检査发现胎盘前寘的情况’但随著子宫慢慢变大,胎盘跟子宫颈口仍有距离,对子宫无影响须太担心。但到了后期约32週,胎盘仍然覆盖子宫颈口,出现因子宫收缩引起的无痛阴道岀血,甚至大量岀血,有机会危及孕妇。
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2⃣ 胎盘剥离/脱落
意思是怀孕期问或分娩过程中,胎盘在胎儿未出世前出现从子宮剥离的情况。这样胎盘便无法为胎儿提供功能,有机会影响胎儿发育,因此大部份情况都需要安排剖腹分娩。胎盘离分为急性和慢性,急性的高危因素的2个最大征状是腹痛及阴道出血。
腹痛是子宫侷部疼痛和收缩齣现子宫变硬可能感觉如肚胀或肚硬。至于胎盘若从下麵剥离,会引緻外出血,但若从上面剥离,则会出现内出血,血液会在子宫内积聚。这时候尽快求诊,以筴安全。至于慢性的腹痛和流血有机会较轻微,甚至不一定有出血的情况。
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3⃣胎盘机能不健全/老化
胎盘机能不健全无法将氧气和营养,从母体血液传送给胎儿,影响胎儿成长发育,严重者有机会引緻胎死腹中!😱
引緻胎盘机能不健全的原因包括⭐妊娠高血压、血管堵塞,严重妊娠糖尿病等。若怀孕中期至后期·发现胎盘机能不健全,会按情况安排剖腹分娩。
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4⃣胎盘残留
分娩过程中踏入第3产程BB岀世后胎盘会自然脫落。若
未有从子宫自然脫落,便会出现胎盘残留子宫内的问题。胎盘残留的原因,如胎盘组织深入子宫肌肉无法自然脫落丶部份胎盘不能脫落等。
处理胎盘残留的问题,医护人员必须使用工具,将胎盘从子宮內取出,有机会引緻大量出血的问题。如果伸手入子宮,便可将胎盘剥离,则代表胎盘被附著。
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㊗大家怀孕安康🙏


👦👧“十个宝宝九个黄”,都要住院照蓝光?新生儿黄疸这么可怕吗?作为宝妈该如何认识和治疗新生儿黄疸?小恩今天就来和大家讲解一下。
👉什么是新生儿黄疸?
医学上把未满月(出生28天内)宝宝出现的黄疸,称之为新生儿黄疸,主要症状为皮肤、黏膜、巩膜发黄,宝宝食欲不振、不安躁动,体温可能也会有所上升。新生儿黄疸是新生儿中一种很常见的疾病。
👉黄疸的分类
生理性黄疸:大部分宝宝都有,一般在出生后2~3天出现,4~6天达到高峰,7~10天消退。
病理性黄疸:可能出现的症状包括:呕吐、肤色苍白、活力变差、食欲不振、腹涨、腹泻、发烧、小便变浓茶色、大便颜色变白。当发现婴儿黄疸情况较严重时,应及时将婴儿送到医院诊治。
👉宝宝黄疸,宝爸宝妈们该怎么应对?
🍁1.勤喂奶,给宝宝充足的喂养
加强母乳喂养,增加母乳喂养的次数。因为勤吸吮可以加速宝宝胎粪及小便的排出,降低雪中的胆红素水平,减轻黄疸的程度。
恩菲特护士在照顾黄疸宝宝时,会给宝宝制定每日的喂养量和喂养时间,帮宝宝代谢黄疸。会根据宝宝每天的成长数据,增加宝宝的喂养频次,采用少量多餐的原则,让宝宝多吃多排。
🍁2.游泳
洗澡可以消除新生儿身上的病菌、病毒,清洁皮肤,游泳可以增加宝宝的新陈代谢哦,促进黄疸去除。恩菲特独有的韩式无菌新生儿室,有专业的新生儿游泳和SPA护理,妈妈可安心休息,全程交给护士照护。
🍁3.抚触
给刚出生的7天的宝宝进行抚触,可促使迷走神经兴奋性增加,从而使胃泌素和胰岛素分泌增多,增加婴儿的喂哺量,促进食物消化吸收,促进胎粪排泄。减少胆红素的重吸收,从而降低血清胆红素水平。
恩菲特的宝宝在洗完澡、游泳后、午睡或晚上睡觉前都随时可享受这项服务,护士小姐姐用双手对宝宝的各部位皮肤进行有次序的按摩,小宝宝不饥饿也不烦躁,是所有宝宝相当享受的一个项目。
🍁4.日光照射,多晒太阳
 宝宝出生7天若黄疸偏高,家长们可多带宝宝到外面晒晒太阳,照射外面的紫外线,能够尽快帮助宝宝降低黄疸。
恩菲特的宝宝们也不例外,宝宝们会在10楼的空中花园享受日光浴。郁郁葱葱的树木,微风徐来,宝宝很快地就能睡着。护士小姐姐一般会选择一天最佳的日光照射时间,会在早上9点到10点,下午4点到5点之间,每次时间20分钟,这段时间太阳相对温和,不会伤害宝宝皮肤。
☀宝宝黄疸要多重视,多观察,多护理,严重时要送到医院进行治疗。


第二节课我来分享一下《孩子的语言发展》。 ✅1、前语言阶段:0—1岁

许多成人认为0—1岁婴儿不会说话,自然不需要交流,实际恰恰相反。心理学研究表明,宝宝在语言发展方面,理解先于表达,即宝宝听懂话比说话要早得多。0—1岁是儿童语言发展的前准备阶段,语言活动是秘密的“黑箱作业”,是在不易被人察觉时悄悄进行的。严格来说,0—1岁才是儿童学习语言的关键期,1岁之后是儿童语言的爆发期。
这段时期,成人为婴儿做每一件事时,坚持用正确、简练的语言说出来,边做边说,孩子就会把语言和动作配对,并储备在自己的脑海中,积累到一定程度,孩子的语言就会自然而然脱口而出。


自考本科应该如何备考呢,自考本科备考技巧有哪些呢?下面就给大家分享一些自考本科的备考技巧吧,各位自考本科的小伙伴可以参考借鉴。
一、科学合理地制定复习计划
做好复习计划是一切学习的基础与开始,备考时间,说长不长,说短不短,主要还是看我们如何把握。大家可以制定一个时间表,合理安排各科目的学习时间,制定一个完善的计划非常重要。比如自考中文专业,专科共12科,若想在三年之内学完,一年至少应过4科。因此上半年考试课程至少应考过两科;下半年考试课程,应根据实际情况报2—3科,但保证必过。这样,才能完成全部笔试课程考核和毕业环节考核,取得专本科学历。
二、熟读教材
无论是公共课还是专业课,在学习自考课程时,教材是最重要的学习工具,考试内容都在教材里。拿到教材后,考生要通过翻看目录、大纲等,对该门课程有一个初步了解。另外还可以通过媒体、网络等途径,将所学习的内容进行理解和巩固。而且通过教材我们能够理清教材的架构,然后再丰富架构找出重点,大家还可以参考往年试题、考试大纲和教辅材料等,归纳重点内容,有针对性地复习。
三、先复习公共课再复习专业课
这点主要是为了以防自己在学习过程中改专业,先复习公共课的话,万一中途改专业影响也不会太大,因为绝大多数公共课是通用的,基本不存在“白学”的情况。而且公共课的考试次数相对比较多,难度相比专业课也相对容易,考生首先通过公共课一定程度上能够树立自信心,而且接下来就可以专心致志地准备专业课的学习了。
四、利用真题
真题对于自学考试的复习也是十分重要的,不是为了找重合的题目,而是从历年真题中掌握出题的规律,而且通过练习真题大家也能够更明白自己哪里没有复习到位,然后才能够有的放矢,更好的抓紧有限的时间,提高复习的效率。以上就是关于自考本科怎么进行复习的一些技巧分享了,希望大家对自考本科的复习能够更加有自己的想法,祝愿大家能够顺利通过考试,早日拿到自考本科毕业证


教育硕士考研考试的科目:教育学原理60分,中外教育史60分,教育心理学30分,总分为150分。考试题型:名词解释、简答题、论述题等3种题型。
一、2020教育硕士333教育学原理考试大纲原文
【考查目标】
(1)系统掌握教育学原理的基本知识、基本概念、基础理论和现代教育理念。
(2)理解教学、德育、管理等教育活动的任务、过程、原则和方法。
(3)能运用教育的基本理论和现代教育理念来分析和解决教育的现实问题。
一、教育学概述
(一)教育学的对象和任务
教育学的研究对象是教育现象和教育问题;教育学的任务是揭示教育规律,探讨教育价值观念和教育艺术,指导教育实践。
(二)教育学的产生和发展
教育学的萌芽、教育学的独立、教育学的发展多样化、教育学的理论深化等阶段有代表性、有影响的教育家、教育著作、教育思想和教育理论。
二、教育的概念
(一)教育的质的规定性
教育是有目的地培养人的社会活动。有目的地培养人,是教育这一社会现象与其他社会现象的根本区别,是教育的本质特点。
(二)教育的基本要素
教育者、受教育者、教育中介系统等要素的涵义、地位和作用。
(三)教育的历史发展
古代教育的特点;现代教育的特点。
(四)教育概念的界定
广义教育;狭义教育。
三、教育与人的发展
(一)人的发展概述
人的发展涵义;人的发展特点;人的发展的规律性。
…………字数有限写不下了,可关注我哈,以后为大家更新更多有关333考研资料噢


晨子瑜伽体式打卡第三期-分享瑜伽哲学历史
瑜伽体位法的由来🤸
几千年前, 瑜伽行者在喜马拉雅山的森林🍃🌲中冥想、静坐时,偶尔观察野生动物🐍🐎🐟🐓,并且分享它们美妙的姿势,以打发他们独居的时间。经过深刻的观察,他们察觉大自然孕育、教导动物保有健康、灵敏、警觉的技巧,同时让各种动物天生具有治疗它们自己、放松自己、睡眠🛌或保持清醒的方法。这些古早时候的瑜珈(瑜伽)修行者根据这些动物的姿势并且亲身做实验,发现对身体有很大的益处,然后经过深刻的直观和判断,终于创造了一系列身体锻炼的系统,我们称之为Asana,亦即瑜伽体位法。
这些几千种的asana姿势,有许多是依照动物的名称来令名,例如﹕眼镜蛇式、孔雀式、鱼式、蝗虫式等等。
何谓瑜伽体位法(Asana)🧘♀
Asana的意思是「在舒适的动作上维持一段时间」,在缓慢的动作中,身体保持放松和做深沉的呼吸,使血液很自然的携带大量氧气并且吸收。
Asana影响身体👳各个层面,它们活络肌肉和神经系统,强壮僵硬的韧带与肌腱,使关节灵敏并且按摩内部组织💃。


为什么要抗糖??
其实糖不是只有甜食里有,我们吃的水果、米饭、饮料等里都含有糖。适量吃糖是生命所需,不吃糖和尽可能少吃糖都是不可取的,因为身体必须运营物质里就包括糖,我们的生命是离不开糖的。人体糖化反应除了皮肤衰老外还有一个直观的体现,眼球晶状体混浊。随着糖化反应在体内缓慢进行,体内的蛋白质也在缓慢被糖化,导致眼球晶状体浑浊。这就是所谓的人老珠黄,所以想要抗糖化和阻击皮肤老化,是一个从内到外的全面工程。更可怕的是,人体的糖化反应还包括和脑部蛋白质的反应,产生在脑神经细胞内的糖基化最终产物,可能导致认知障碍,加大老年痴呆症的潜在威胁,更意想不到的是,长期嗜高糖食物的人,他们的平均寿命比正常饮食的人要缩短10~20年。要抗糖化,规律饮食作息,抗糖产品都缺一不可。
附加说明:
肿瘤三大诱因:糖 烟 酒
糖吃多的危害:
(1)造成肥胖
吃过多含糖的食物,有可能会引发肥胖。糖类在宝贝体内消化吸收后,当然是有很多用途的。但是,当糖的摄入量超过身体的需要量时,身体就会自动将吸收的糖分,以糖原或脂肪的形式储存在体内,进而造成宝贝肥胖。
(2)加速衰老
过量的糖果会引起“糖基化”反应,伤害皮肤胶原蛋白,导致皮肤松弛。美容牙医忠告,吃太多糖会令口腔细菌大量滋生,破坏牙齿。建议吃甜食后,马上用清水漱口。
(3)厌食
人的血液和体液,也会对食欲产生影响,血糖值低时,刺激神经中枢产生食欲,相反血糖值高时则抑制食欲。
(4)长痘
高血糖负荷饮食会加剧痤疮,其机理可能是雄性激素水平与血糖水平呈正相关,皮脂分泌又受雄性激素调控所致。(甜食吃多了长痘的原因:
糖类进入体内后,会改变表面脂类成分,促进皮脂的产生,食用甜食越多,皮脂腺分泌就越旺盛,从而导致皮脂腺中的厌氧痤疮杆菌过度繁殖,并排泄出过多的脂肪酸。
脂肪酸附着于毛孔内壁,不易脱落,并因其“异物”属性遭到人体免疫系统的围攻,从而长出痤疮,或导致原有的痤疮加重。糖类在人体内代谢时需要B族维生素。
糖类食物摄入多了,B族维生素大量消耗,从而成为痤疮加重的因素之一。)


Photoshop是一款专业处理图像的软件,如摄影后期修片,海报招贴,名片、包装、电商、网页、UI等,都依赖PS这款软件完成。新人想要掌握如此复杂庞大的软件,该从哪里入手呢,如何才能不半途而废呢?我总结了一些学习顺序上的经验,尽量简短易懂的分享给大家。
首先,网络课堂那么多,书籍教材那么多,选择太多,我们该从哪里开始学起?照着教程学,自己什么时候才能用photoshop去实现自己的想法?我想这是大多数新人入门时的疑问,那么我的建议是从模仿开始,从简单基础的开始模仿。也就是学习临摹作品。
一、找一个海报,单页,或者是书籍封面教程,去具体的模仿它的设计操作过程。
一个设计作品的完成,必然存在着对菜单和工具的使用,只有一步一步的去临摹作品,才能在具体的操作中一点一点的掌握软件,从而达到熟能生巧的程度。文字排版,蒙版、矢量工具、颜色模式,设计尺寸分辨率、印刷工艺等等。也许你在操作的过程中不能完全理解当前操作的理由,因为这毕竟还是一个需要理论支撑的软件,但是没关系,跟着一步步做下去,先去实现它,再去考虑为什么。因为当下新人最需要的是如何使用软件,而不是审美问题。
关于临摹,一定是一个从易到难的过程,这也是为什么我的视频要从简单的公益海报开始教起。因为我要通过新建画布来告诉你什么叫设计尺寸,什么是像素,分辨率和颜色模式都是做什么的。再来,文字工具怎么用,细微的调整怎么调,怎么取消选区,套索又有什么用等等等等。正是这一步一步的模仿,才让我们在操作中逐渐去熟悉软件。
在临摹学历期间大家一定会面临一个问题,那就是这个工具我会用了,接下来看到同样的操作就想跳过去,不想练习了。这是不可取的。你觉得这里你已经记住了会用了,但事实上,如果不把这些操作变成一种习惯的话,即便一个月应该学会操作的软件,最终你也会觉得你好像什么都不会,因为你不够熟练,要用的东西,你其实并没有记住,当然也不能学以致用。
二、在进行过不同程度的临摹之后,为了让你的作品更有价值,除了软件的使用技术、提高自己的审美之外,还要熟悉一些印刷工艺、物料尺寸、以及网页设计移动端的设计规范和概念,本文只是笼统的讲讲如何学习photoshop这个软件,所以这部分暂不做详细说明。
总之,学习Photoshop这个软件并不难,临摹+练习足矣。
关注我,每天分享ps 小知识


安森妈妈26日主题【科普类 套装】书单2
对于之前没有读科普书的5岁孩子来说,虽然《小牛顿科学馆》的起读年龄标着5岁,但还是建议从“小小牛顿”读起。
孩子接受和吸收信息的过程不是一蹴而就的,通常要经历几次的重叠性记忆。
同类别的信息更容易记住,不熟悉的新信息往往容易排斥而记得少。所以,适龄的科普书能否被理解和记忆,取决于之前是否接触过相关信息。越熟悉,越容易理解,越容易记忆,成就感兴趣感越大,孩子的知识体系也就越生长越茂盛。
所以,科普书,也请从小开始~
❤《小小牛顿幼儿馆》
《我会盖房子》 《垃圾总动员》 《恐龙回来了》 《爱丽丝漫游时间国》《小盐巴奇遇记》 《小老鼠地下大闯关》《蜘蛛侠大战螳螂腿》《硬国和软软国》 《丁丁玩转下雨天》 《慢手慢脚的小弟弟》
❤《小小牛顿科学馆》蓝盒
“宇宙的秘密”专辑: 《恐龙大追踪》《地球的演化》《黑洞·超新星爆发》《地球发烧了》《宇航员和宇宙飞船》《火星·月球》
“哺乳动物”专辑: 《大熊猫》《北极熊》《长颈鹿·斑马》《大象》《黑猩猩·鸭嘴兽》《犀牛》
“美好的生活”专辑: 《货币的历史》《牙齿、牙刷和牙医》《五花八门的房屋》《各式各样的衣服》《鞋子的由来》《宠物猫》
“餐桌上的食物”专辑:《小麦和面包》《葡萄·百香果》《橘子·番茄》《稻米》《玉米》《咖啡·饮用水》
“神奇的大自然”专辑:《空气》《土壤》《地震》《风》《火山》《河口沼泽生态》
❤《小小牛顿科学馆》红盒
“改变生活的发明”专辑:《细菌和药》《时间和钟表》《笔》《照相机》《水坝》《集装箱船·帆船》
“地球的资源”专辑:《电》《石油·煤》《黄金》《铁》《火药和炸药》《矿石》
“奇妙的植物”专辑:《竹子·梅子》《玫瑰》《茶》《椰子》《大王花》《蕈·茭白》
“卵生动物”专辑:《驼鸟·始祖鸟》《翠鸟·鸬鹚》《胡蜂》《独角仙》《鹅》《鸡》 “亲水动物”专辑:《企鹅》《海豚》《海马·章鱼》《乌贼·海蛞蝓》《河马·儒艮》《红鳌蟆臂蟹·樱花钩吻鲑》
❤2岁左右时也可以考虑《孩子的第一本知识绘本》,这套书和同年龄段的《亲亲科学图书馆》内容没有重叠。
这套“第一本知识绘本”更像是带领孩子感知并认识世界,也是一套很好的书。


⭕这一篇讲的是简谱哈,五线谱之后讲。
1⃣大家先找到2个一组的黑键,它前面的那个音就是Do,即简谱1。每7个白键(包括5个黑键)是一组。琴键越往右边,则音高越高,越往左边,则音高越低。(图一)
上图中那个C,由于其位置是在琴中间,因此又叫中央C。
2⃣关于音域:最中间没有点的部分代表中音。
右边的高音点:标在音的上方,表示比原来的音高八度,代表音更高。
左边的低音点:标在音的下方,表示比原来的音低八度,代表音更低。(图二)
3⃣简谱1234567七个音符,当我们唱出它们的时候,我们唱的是唱名,实际上它们还有另一套名字,也就是音名,用大写字母表示。如上图所示琴键上的大写字母标记,从1到7,这七个音符的音名依次是: C D E F G A B(图四)
之后弹流行歌中会经常用到,例如我们会说《永不失联的爱》是G大调的,而不是说Sol大调。


轮滑教育将在全国600所学校试点
近年来,越来越多的小盆友们都爱上了轮滑,家长也难得小盆友们有一项自己喜欢的运动,也比较愿意让孩子们尝试。
为了迎合大众需求,媒体争相报道、激烈讨论,甚至有些标题党开始“唱反调”。
某地方晨报就曾称:“孩子八九岁前千万别学轮滑”!
事实上,正文的报道却是“最好别老玩”!
“最好别老玩”、“不要过多”并不等同于“千万别学”!
所以,这篇报道在发出来不久就得到了各大媒体的正面硬刚!
随即各地方时报、晚报等媒体也相继发声,“轮滑运动不会对孩子的骨骼成长产生负面作用。”
山东体育局更是力挺轮滑是一项低冲击的有氧运动,对青少年儿童的身体发育有很大的帮助。
孩子经常参加轮滑运动可以促进心肺功能的发展,提高关节的稳定性以及身体的平衡性。
学习轮滑的过程中,孩子在克服一步步的学习障碍之后,也促进了心理的健康发展,提高了对生活的认识和对挫折的应变能力。
所以,国家体育总局社体中心轮滑部张娜主任在代表团会议上讲到:2020年将在全国600所学校进行轮滑体育课程试点,试点结束后轮滑课将正式进入教材!
清华附小已经把轮滑作为提供给学生们十大体育自主选修项目之一,轮滑教育已经越来越受重视!
但是,孩子到底该几岁开始学轮滑合适?孩子的轮滑装备该怎么选?怎么分辨轮滑训练营的专业度?这成了父母想让孩子学轮滑,却又犹豫不决的三大原因!
医生建议
3岁的孩子最适合学轮滑
从妇幼保健院的赵路红医师那里了解到,学轮滑的年龄从3岁开始最合适!
原因有3点:
一、3岁的孩子各肢体已经比较自如,能掌握各种大动作,例如甩臂、跨步等。
二、3岁这个时期的孩子身体很柔软,喜欢模仿,很容易学习很多动作。不仅如此,他们喜欢重复同一种动作,不怕失败,更不怕别人的嘲笑,因而只要对其加以正确的指导和训练,就能很好地掌握轮滑技能。
三、轮滑练习可以提高孩子的心肺功能、反应灵敏度和身体的协调性,因此,越早对孩子进行轮滑锻炼,对孩子身体发育的帮助就越大。
3岁以前,孩子理解能力、肢体运动能力有限,不适合学轮滑。3岁的时候身体条件够了,胆子也大,正是适合学轮滑的黄金期。


核心提示: 马尾神经损伤是一种较为常见的疾病,大多是由于各种先天或后天的、绝对或相对的腰椎管狭窄导致马尾神经受压而产生一系列神经功能障碍。

马尾神经损伤有可能是软组织压迫、出血、椎管麻醉、化学性物质等造成的。在生活中我们应该引起注意。
马尾神经损伤是指由于瘫痪等外部因素造成的功能障碍,不能调节控制区,感觉疼痛、运动知觉、温度等功能下降。
马尾神经损伤是一种较为常见的疾病,一般是各种先天或后天,绝对或相对的腰椎管狭窄造成马尾神经受压。马尾神经损伤对我们的身体的伤害极大,我们应该了解其症状,便于更好的治疗。
下面介绍一些马尾神经损伤的症状:
1、根性痛剧烈,位于会阴部、股部或小腿,大部分病人有明显表现。
2、疼痛多表现为交替出现的坐骨神经痛,下肢可有瘫痪。下肢、会阴可出现感觉障碍。
3、大小便、性功能障碍不明显或出现较晚。神经损害呈进行性,感觉障碍表现为双下肢及会阴部麻木、感觉减弱或消失;括约肌功能障碍表现为排尿排便乏力、尿潴留、大小便失禁,男性还可出现阳痿;
4、运动功能在损伤平面以下两者均完全丧失,仅表现为弛缓性瘫。感觉功能损伤平面以下者各种感觉均丧失;前者跟腱反射存在、减弱或消失,包括跖反射全部反射均完全丧失;膀胱功能男性阴茎勃起及射精功能减退或消失;自发性疼痛表现为双下肢剧痛;预后行马尾神经修复有恢复的可能性。

通过上述内容的介绍,相信现在大家应该了解了马尾神经损伤的,希望能给各位朋友提供到帮助,如果不清楚自己的症状,应该及时去医院检查,听取专业医生的建议,提醒各位朋友,一定要找到致病的根源,积极配合治疗,同时在生活中也要注意作息及饮食习惯,加强锻炼才能让疾病更好的远离我们。愿您早日康复,一直健康。


这节课,两个核心的内容,一是写生及魔法公式;二是自立的乐趣,在电影《心灵奇旅》的基础上,深入探讨喜欢与火花。
一、写生
什么是写生?就是把看到物象翻译成线条的语言。
❤写生魔法公式
看到喜欢的细节+用完整的线画出来+情绪平稳的画到最后=完成
▪第一步:用心去观察,看到喜欢的细节。这里最重要的是“喜欢”,一开始画的时候要投注情感,找到喜欢的细节,穷尽所能把喜欢的东西表达出来。
▪第二步:用完整线画出来。有始有终的一笔,是肯定的线。照着实物画,学会将错就错的能力。
▪第三步:情绪平衡的画到最后。慢慢画,不着急,不要求一次完成,可以分拆成局部。只有没有画完的画,没有画错的画,只要你情绪平稳的画完,构成画面本身的逻辑。
▪完成胜过一切。
Tips:
👆慢一点,尽可能把细节画出来;
👆先动手画,用眼睛看到的,先不要求技术;
👆意在笔先;
👆先画静物;
👆不对着照片画;
👆先用速写本和签字笔(开始的时候不用铅笔或者毛笔);
👆用线造型,不涂抹。
二、美育-自立的乐趣
一阶的核心就是自立。自立的乐趣,是自己的人生自己定义,是向内看的快乐
🍵时间有限与个性不同。人到世界上时间是有限的,我们无法用别人的标准来要求自己,因为每个人都是不同的。个性是不容易改变的,个性没有好坏的区别,合适很重要,个性和后天选择匹配的话,就是优势。
🍵认识你自己。自立的源头就是认识自己。好好认识自己是最难的,接受自己出厂设置。
🍵喜欢。喜欢是认识你自己的方法,是一个开启心灵与过去、自然连接的开关,喜欢透露出了偏好和方向,这是发自内心。
🍵火花。火花就是生命有方向感,活着真有意思,想要好好活一次。火花不是意义和目标,你真实存在于当下,画画是画画的奖赏,写字是写字的奖赏,这种灵光一闪的时刻,对人生很重要的,就是活在当下的意义。
🍵长短板的策略。出厂设置涉及到长短板的策略,所谓的长、短板都是相对的,你只有充分认识到自己,才理解什么是长短处。建议大家工作用长处,学习长进针对短处,长短板可以互换的,这是不断进步的过程。
🍵血槽。血槽就是能量的储备,不是外在的表现,而是能量状态。长板不是你擅长的事情,而是要观察自己血槽增长的地方。每个人找到了血槽增长的感觉,顺藤摸瓜体会一下做什么,找出自己的长板。
🍵热忱。热忱是不会被外界打击的,原因是来自内驱力,人生的热忱是什么?就是探索,就是好奇心。


如何培养一个情商高的宝宝
看到这个题目和文章的时候觉得非常棒,值得家长们看一看,不要盲目攀比和纠错,我们的一举一动真的时时刻刻给宝宝很大的影响,记得之前看过一本书里有写宝宝在出生42天之后就有模仿能力啦!
有些妈妈说:“我朋友家的那些孩子,都很机灵,小嘴也是叭叭儿的,每次有什么聚会、活动啦,人家孩子都跟活宝似得,逗得大家哈哈笑。但是我家这个吧,整天木木的,不张嘴,在学校里跟人吵架了也说不过人家……这难道还不是情商低吗?”
看到这位妈妈的留言,我忽然想到,最近这些年来,家长们已经比较少聊什么“智商”了。因为几乎每个家长都知道,除了先天的目光呆滞、生活无法自理,孩子们之间的智商差距其实不太大。
现在最流行的概念,应该就是“情商”,很多辅导机构也用“情商训练营”的噱头来吸引家长。
到底怎样才算是情商高呢?其实很多家长也没有明确的认识,只是想当然地认为,“能说会道”“嘴皮子溜”“吃得开”就算是情商高。
但实际上,情商没有这么片面,它最常用的全名是“情绪商数”,更倾向于衡量一个人的情绪管理能力,也可以理解为:调节自己的精神状态,并与人和睦相处的能力。它包括独立性、同理心、责任心、自信心、自律等好多方面。
真正的高情商,更像是由内而外散发出的修为、涵养。
这样的人,有良好的心理自愈能力,虽然也会因为学习、生活的琐事而或喜或悲,但也总能及时自我调整,不在怨天尤人的悲观情绪里消磨自己,尽快投入到新的生活中。
跟这样的人在一起,你会感觉很舒服、很宽松。即便你们并不是交往多年的老友,但你总感觉他很亲切,能尊重你、理解你,有时诚心诚意地为你操心一些小事。(此时此刻,你脑海里肯定浮现了某个人的面容)
而嘴皮子利索、爱抖小机灵、总能在聊天中占点便宜,这最多叫为人处世的圆滑,跟真正的情商不算一回事。所以,家长们在培养孩子情商时,方向可不要错了。
培养孩子高情商,注意这七点:
01
少发牢骚,少抱怨
牢骚和抱怨,都是很强的负面情绪。虽然表面看起来我们是在指责别人、对外发泄怨气,但实际上却点燃了自己内心的火气,让我们时刻处于一种“内耗状态”,一点点消磨掉了自己的耐心、自信和进取心。
经常发牢骚、爱抱怨的孩子,当考试失利、跟同学发生矛盾时,总是习惯性“外归因”,把不顺利的原因、过错,都推到别人身上,却不愿意反思自己的缺点。这样的话,进步真的很难。
需要注意的是,几乎每个孩子都有“自我保护倾向”,天生爱把失败原因推到别人身上,以免自己背负压力。
这就需要家长们利用孩子犯错、失败的时机,引导孩子认识到自己的不足,然后帮忙改正。
02
至少对一件事保持热情、激情
有一项健康的爱好,并饱含热情坚持下去的人,内心一定是积极乐观、充满阳光的。
如果你去学校里,找几个成绩不错、性格开朗的学生,问问他们都有什么爱好,他们肯定兴致勃勃地告诉你好几个:“篮球”“乐高积木”“机器人”……
但是,当记者采访那些少年犯的时候,得到的回答一般是:“没什么爱好”“玩”“抽烟,唱KTV”“跟朋友喝酒”……
所以说,帮孩子找到一项合适的爱好并坚持下去,真的很有必要。这一方面是枯燥学习生活中的调味剂,帮孩子放松身心;另一方面,可以充分利用孩子的多余精力,避免因无所事事而沾染恶习。
03
善于聆听
在我们身边,油嘴滑舌、侃侃而谈的人一抓一大把,但是能够倾听别人、理解别人的,却真的很少。
有些妈妈曾很苦恼地说:“孩子上了中学后,开始寄宿。面对陌生的同学,不知道如何跟同学沟通,没什么朋友,很苦恼。”
其实,最好的沟通方式之一,就是聆听。当别人跟你说话时,你可以礼貌性地身体稍稍前倾,时不时地点头表示理解,跟着对方的情绪微笑或者皱眉……
这样的话,对方能明显地感受到你的尊重和理解,从而对你充满了信任,人际交往的一扇窗就这么打开了。
04
正视失败,输得起
争强好胜、害怕输,是所有孩子的天性,因为在孩子的小世界里,自己应该是最棒的,什么好东西、好事都应该是自己的。
所以,有些孩子在玩游戏输了、一次考试没考好的时候,总是闷闷不乐,甚至哭闹打滚;要是偶尔赢了,就沾沾自喜,到处炫耀。
但是,一个对输赢太敏感的孩子,总是活在别人的评价里,缺乏内在的动力,也无法真正感受到学习、活动的成就感和乐趣。
要避免这种情况的话,家长一方面要少拿自己家孩子跟“别人家”孩子比较,多关注孩子自身的成长进步;
另一方面,不要滥用了“赏识教育”,因为太过频繁、无原则的赞美,容易令孩子沾沾自喜,始终处于“我最棒”的心态中,从而承受不住社会、学校里毫无情面的挫折。
05
多赞美别人
当一个孩子能发现别人身上的优点时,意味着他从心里认可这个优点,那么自己离进步也就不远了;
当一个孩子总是给别人挑刺儿时,意味着他总是被缺点、坏情绪影响,那么这些“刺儿”早晚会在他自己身上出现。
所以说,无论在生活还是学习中,都要有意识地引导孩子去发现别人的优点,并赞美几句:“哇,娟娟,你的字好漂亮呀!”……这不仅有助于建立良好的同学关系,还能锻炼孩子包容的胸襟。
06
培养一点幽默感
人生不如意,十有八九。要是没有点幽默的能力,这辈子会过得很累。
其实,幽默感不仅仅是“搞怪”“逗笑”这么简单,它更像是一种积极的态度、乐观的心境。
对于个人而言,幽默感能帮我们缓解压力、缓和内心冲突。当下很多年轻人都喜欢自嘲为“屌丝”,虽然听起来不雅,但这种面对劳苦、艰辛时的搞笑口吻,确实能减轻年轻人的精神压力。
另一方面,幽默也是最好的社交技巧之一。我们初到陌生环境,人生地不熟,如果自己的谈话风趣幽默、引人发笑,就能消除掉彼此间的戒备心理,有利于后续的人际交往。
培养孩子的幽默感,父母们可以试着在生活的小细节里加入幽默元素。比如孩子摔倒了,哇哇大哭,如果你确定孩子没有受伤,就可以用轻松、幽默的语言来鼓励他:“哎呦,儿砸,这不过年不过节的,磕什么头,赶快起来吧!”
07
学会拒绝
虽说乐于助人是美德,但是懂得拒绝更是人生的大智慧。
有些时候,别人的要求并不一定都是合情合理的,如果这时候你再一味迁就,只会令自己陷入两难的痛苦中,并纵容对方一而再、再而三的骚扰,于人于己都没什么好处。
对于孩子来说,这样的事情其实经常发生:同桌总是找我借钱,虽然每次借的不多,但是从来不还,我怕她生气还不好意思提,我该怎么办?
这时候,家长可以适当引导孩子:一个真正的好朋友,是不会用借钱这种事来为难你的,而打着朋友名义要挟你的人,可能并不是真心的!
其实,情商从来不是什么高大上的东西,它更像是生活中那些美好品质的总和,更像是一个人由内而外散发的涵养修为:责任、担当、同理心、情绪控制、沟通……
所以才有人说:所谓情商高,其实就是教养好!自己过得舒服,也让身边人过得舒服!


很多女性的腹痛,其实也跟外科有着密切的关系,但往往不少的这类女性患者却因“腹痛”而首先就诊于妇科或其他科室,目前,多学科间的联合,能让这类患者得到更加及时有效的诊治。就以直肠癌为例,腹痛是右半结肠癌患者的一个重要表现,但有些女性右半结肠癌患者却因腹痛而就首先诊于妇科,在检查的过程中才得以确诊。
既然早发现、早诊断、早治疗对直肠癌的诊疗那么重要,那么,我们该如何做到早期发现呢?如果有以下特征,那么您应该提高警惕:
1.大便出血:直肠癌主要的临床表现为便血及排便习惯的改变。便血是直肠癌患者最常见的症状,多呈鲜红或暗红色血液。有时便血中含有血块和脱落的坏死组织。
2.贫血、腹痛、全身乏力与消瘦:右半结肠癌常表现出腹部肿块、贫血、腹痛、全身乏力与消瘦等症状。腹痛亦是右半结肠癌患者住院症状之一。
3.大便带有黏液或脓血便:便血是左半结肠癌最常见的症状,约占75%。常表现为粪便表面带有暗红色血,易被患者发现而引起重视。也可出现黏液便或者黏液脓血便。
4.长期腹泻:在多数人看来,腹泻不算个病,但事实上,长期不愈的腹泻背后,可能隐藏大肠、胃、肝及胰腺四个部位的恶性肿瘤危险。大肠肿瘤1/4患者存在腹泻症状,有此症状后,一定要及时就医。
当然,远离结直肠癌,最重要的还是要做好预防:
1.“吃货”适可而止。我们现在走向了一个极端:吃得过多,营养过剩。这时候,我们一定不要过分迁就口味。我们改变不了爹妈给的基因,能做到的就是改变自己的不良习惯。
2.告别“三高一低”,回归传统。“三高一低”指高蛋白、高脂肪、高热量、低纤维素食品,要少吃。中国传统的饮食结构以谷物为主,肉类、蛋类、蔬菜、水果为辅,这是非常健康、合理的饮食。
3.守住“鲜、野、淡、杂”4字诀。“鲜”指多吃新鲜食品;“野”指吃天然蔬果,“淡”就是少盐少油少肉;“杂”则是吃尽可能多的食物,不偏食。
4.早预防、早发现结直肠癌。结直肠癌从结肠息肉一点点病变到晚期转移不是一两个月、一两年的事,它的周期约有15年。从发病率趋势充分证明,结直肠癌是可以筛查预防。一般建议45岁以上人群最好每年行肠镜常规筛查,以达到早预防,早发现、早治疗。


【📖 如何从小确正培养孩子的财商?】
✨ 商财与智商、情商样一重要,应该从小培养儿童的理财能力。
3岁:认辨钱币,认识币值、币纸和硬币。
4岁:学会用钱买单简的用品,如画笔、小玩具、小食品。最好有长家在场,以防商家骗哄小孩。
5岁:弄明白钱是动劳得到的报酬,并确正进行钱货交换活动。
6岁:数能较大目数的钱,开始学习攒钱,培养“己自的钱”意识。
7岁:能观看格价品商标签,并和己自的钱比较,认确自己有无买购能力。
8岁:懂得在行银开户存钱,并想办法自己挣零花钱,如卖报、通过简单的劳动获得报酬。
9岁:可制定己自的用钱计划,能和店商讨价还价,学会卖买交易。
01岁:懂得约节零钱,在必要时可购买贵较的商品,如溜冰鞋、滑板车等。
11岁:学习评价商业广告,从中现发价廉物美的商品,并有打折、惠优的概念。
12岁:得懂珍惜钱,知道来之不易,有节约观念。
21岁以后,则全完可以参与成人社会的动活业商和理财、交易等活动。


大吃一惊!卵巢早衰是什么原因造成的?
随着来自生活和工作双重的压力,近年来,卵巢早衰的年轻女性越来越多见,确实是常见的社会现象了。通常情况下,卵巢作为女性重要的器官之一,其主要功能是产生和排出卵细胞,分泌性激素,以促进女性性征的发育并维持。但是卵巢功能逐渐从35岁之后开始下降,慢慢出现了面部皱纹,持续性闭经,性 生活障碍等早衰问题,甚至于40或45岁后“停止工作”了,严重的影响了女性的生育能力和生活质量。大吃一惊啊!
卵巢早衰-闭经-绝经=衰老
对于卵巢早衰发生的闭 经的解决问题,有很多人希望马上看到效果。就是卵 巢可以正常排卵,月经如期而至,说道这里就要说的闭经和绝经的区别,其实闭经是由于病理性、营养缺乏型或者是内分泌紊乱等等导致的的月经暂停,这时卵巢里是有没有排完的卵泡,所以这段时间正确的保养是可以是月经回潮,如果您是45~55岁经的正常绝经的话,那么再怎么保养卵巢,也永远排不出卵子了,就像一杆枪在怎么光亮,樘里没有子 弹,你再扣扳机能射出子弹吗,答案是肯定的:不能!所以对于绝经的女性朋友们要做的就是怎么延缓衰老,平衡绝 经期的激 素,保证体内的营养来供养皮肤的胶原纤维结构。看起来比同龄人更年轻、漂亮是法国ENlivEN 21定制营养可以做到的。因此预防卵巢早衰刻不容缓。
造成卵巢早衰的原因有哪些?

1,精神压力大
压力大、焦虑、心情抑郁是卵巢早衰的高危因素。
因为长期处于快节奏、高压力下,中枢神经系统与下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调, 导致促卵泡素、黄体生成素异常分泌,排卵功能障碍,闭经,进而导致卵巢功能减退,激素水平降低。
2,感染性因素
盆腔感染可能是引起卵巢早衰的重要原因。与卵巢早衰相关的感染性因素包括病毒感染、细菌感染以及特异性感染。病毒、细菌、结核杆菌等侵入卵巢,导致卵巢炎症后纤维化,卵泡数量减少,可发展为卵巢早衰。
3,药物影响
主要包括紧急避孕药、抗肿瘤类药物、抗抑郁药物、治疗失眠的药物以及雷公藤多苷等。这类药物会长期抑制卵巢功能,导致功能紊乱,性激素的分泌及排卵均不正常,最终卵巢功能衰退。
4,减肥过度
如果盲目节食和长期吃素,会导致营养不良,影响垂体的功能,导致促性腺激素分泌不足,卵巢功能减退出现萎缩。
5,遗传及自身免疫疾病
卵巢早衰与遗传因素和免疫可能有关。
此外,环境污染,长期熬夜、失眠,吸烟、饮酒及多次人工流产都是卵巢早衰发生的危险因素。所以趁早保养是上上策!


1、下列储存物品的火灾危险性属于戊类的是(   )。
A.膨胀珍珠岩
B.谷物
C.人造纤维织物
D.冻肉仓库

2、下列气体的储存火灾危险性为甲类的是(   )。
A.水煤气
B.氨气
C.一氧化碳
D.氧气

3、某防水材料厂房采用沥青作为有机胶凝材料,沥青储存的火灾危险性为(   )。
A.乙类1项
B.乙类6项
C.丙类1项
D.丙类2项
一级消防工程师每日一练答案解析——三境教育
1、【答案】A
【解析】根据《建筑设计防火规范》GB50016-2014(2018年版)3.1.3,当储存的物品为不燃烧物品时,应为戊类。钢材和大理石均是常见的不燃烧物品,岩棉产品均采用玄武岩、白云石等为主要原材料,经高温熔化后采用离心机高速离心成纤维,同时喷入一定量粘结剂、防尘油、憎水剂后经集棉机收集、通过摆锤法工艺,加上三维法铺棉后进行固化、切割,形成不同规格和用途的岩棉产品,BCD选项的火灾危险性为丙类,A选项的火灾危险性为戊类。
本题答案为A。

2、【答案】A
【解析】根据《建筑设计防火规范》GB50016-2014(2018年版)3.1.3,水煤气的火灾危险性为甲类;乙类火灾危险性的气体主要有两种,一种是爆炸下限≥10%的气体,如氨气、一氧化碳等;另一种是助燃气体,如氧气、氟气、液氣等。
本题答案为A。

3、【答案】C
【解析】根据《建筑设计防火规范》GB50016-2014(2018年版)3.1.3,沥青属于闪点≥60℃的液体,其储存的火灾危险性为丙类第1项。
本题答案为C。


税务师职业资格证的含金量
税务师是指经全国统一考试合格,取得《税务师职业资格证书》,并经注册登记的从事税务代理活动的专业技术人员。税务师考试科目为《税法一》、《税法二》、《财务与会计》、《涉税服务相关法律》、《涉税服务实务》。
税务师执业资格证书,属于全国专业技术人员职业资格证书,通过税务师职业资格考试并取得职业资格证书的人员,表明其已具备从事涉税专业服务的职业能力和水平。税务师是新一代财务人员必修的税务认证,也是真正懂财务、精税务、通管理、擅筹划的价值创造者。
•	税务师的优势
1. 权威性是国家涉税行业含金量较高的证书,是企业中高层财务管理者的必备证书,全国仅有13万持证人
2. 待遇优厚可在事务所、全球500强企业、税务局等部门任职,年薪高达40万到100万,是财会人员升职加薪利器
3. 就业前景广从事财税行业的黄金证书,开立事务所的必备条件,涉税专业服务领域比注册会计师更加专业
•	税务师的就业方向
1. 在税务师事务所、会计师事务所,从事纳税筹划、税务咨询、税务顾问等
2. 在大中型企业财务岗位、税务岗位从事会计处理与审计等
3. 在税务机关、政府,从事纳税征管和税务稽查等
•	考税务师的理由
1. 税务师考试含金量丝毫未减,税务师是设立税务师事务所得必要条件,税务师职业资格是积分落户的加分项目,税务师可担任会计师事务所的合伙人
2. 税务师考试报名门槛降低,应届生可以报考
3. 需求量增加,全面实行“营改增”后,市场对税务师人力资源的需求是越来越大了,行业迎来了快速的发展
4. 税务师证书是求职加薪得一项砝码
5. 税务师的从业方向较为广泛,前景广阔
6. 税务师证书认可度很高


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1⃣深焙還是淺焙咖啡的咖啡因含量多❓
•很多朋友認為深焙咖啡會比較苦,所以深焙咖啡的咖啡因含量會比較高。但咖啡因其實是個熱穩定性很好的物質,不太會因為熱而受到破壞
•研究發現不同焙度的咖啡,其水萃物的咖啡因含量並未有顯著差異,也就是深焙咖啡豆的咖啡因並不會比較多。不過,深焙咖啡因為比較輕,要沖同樣容量的咖啡,就可能會用到較多的咖啡豆,當然咖啡因的總量自然就好比較多啦~
•所以,深焙咖啡「豆」的咖啡因含量並非比較多,但深焙咖啡的咖啡因就可能會比淺焙咖啡比較高🍒
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2⃣為什麼喝完咖啡會睡不著
•其實咖啡因是不會有提神的作用,我們喝完咖啡會睡不著其實是與我們的睡眠機制有關💤
•人體的睡眠機制非常複雜,包含了GABA, adenosine等等神經傳導物質,這些物質主要調控人類的生理時鐘,其中adenosine是啟動睡眠,也就是睡著的那一個開關機制的關鍵物質,當adenosine接合在腦中的受體時,就會開啟睡眠的開關,讓我們睡著💤
•咖啡因是一種嘌呤生物鹼,與adenosine有非常相似的結構,因此攝取咖啡因會與adenosine競爭受體,因此無法啟發「睡著反應」,就會睡不著啦
🖤
3⃣長期飲用咖啡會出現心悸
•許多人喝咖啡會感受到心悸,但實際上不一定是咖啡因引起的,而也有人說長期攝取咖啡因則比較容易出現心悸問題。不過2006年的美國心臟醫學會期刊,刊登了一項研究給了這樣的答案:
•在這項研究中,有著將近1,400位的受試者,其中有61%的人每天會攝取一杯咖啡因製品。這些受試者佩戴著心電圖監測儀器監控心臟狀況24小時,監測指標為早期心室或早期心房收縮
•結果發現無論是每小時的早期心臟收縮頻率或者整天的次數,與咖啡因攝取量並未有顯著相關
•因此以長期來看咖啡因並不是心悸的誘發因子之一
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4⃣喝咖啡會導致骨質疏鬆症
•咖啡因確實會活化骨骼上噬骨細胞的活性,促進骨鈣釋放進血液中,在2006年國際骨質疏鬆症期刊的研究發現,每日咖啡攝取量與骨質疏鬆症的風險顯著增加。進一步分析,這個風險也是與咖啡因攝取量有關
•但上述的數據,前提是鈣質攝取在700 mg以下,研究發現如果鈣質攝取在700 mg以上,咖啡與咖啡因的攝取就與骨質疏鬆症風險沒有顯著相關性了
💡但現在的都市人大部分都存在鈣攝取不足的問題,因此平時多喝牛奶可以更好的補鈣,咖啡可以選擇牛奶含量比較高的拿鐵☕


💎什么是干细胞?
❤干细胞,是一种初识状态的细胞,也就是没有特殊功能的细胞。皮肤细胞可以保护身体,肌肉细胞可以收缩,神经细胞可以传递讯息;而干细胞却没有任何特殊结构或功能,但干细胞有种潜力,就是分化变成人体中任何一种细胞,因此,干细胞也被称为万能细胞。
💎干细胞分类:
❤按照发育阶段分类,可分为胚胎干细胞和成体干细胞。
❤胚胎干细胞包括ES细胞和EG 细胞。
成体干细胞包括神经干细胞、血液干细胞、骨髓间充质干细胞、表皮干细胞等。
❤按分化潜能,干细胞可分为,全能干细胞,多能干细胞,单能干细胞。
🔍全能干细胞:具有形成完整个体的分化潜能,如受精卵。
🔍多能干细胞:具有分化出多种细胞组织的潜能。如胚胎干细胞(ES)。
🔍单能干细胞:只能向一种或两种密切相关的细胞类型分化。如神经干细胞、造血干细胞。
💎全球干细胞治疗市场已经涌现了大量的新研究、新项目以及新疗法,其中大多数疗法处在研发管线中,少数已经获得了监管机构批准上市。
💎间充质干细胞的临床试验涉及上百种疾病。神经系统、心血管和骨科疾病是三类主要的研究领域,占比都在15%以上,总和超过一半。另外,糖尿病、GVHD的比例都在5%左右,是间充质干细胞临床应用的重要研究方向。


用讲述的方式,让你了解健康管理师的真实的一面
5.1日更
嗨大家好,我是小编
👀介于大家的意见和身边也有朋友在问我,通过小红书分享一下关于报考健康管理师
🙌管理师的定义和职责,百度和官网比我解释得更清楚,不再赘述了。我想说的是很多人不知道不了解不清楚的。也就是所谓的一线经验
1.♥什么人去考呢?
医学、护理学和营养学领域的健康管理工作人员,对这健康管理师证书要立马去考,现在的政策都鼓励医护(特别是护士)人员考这个证书,为社区和一线卫生院提供服务。还有想要转行或者在家待业的人群,每个月工资达到高标准不也很好吗。
那为啥我要说他好呢?
当然是好的,学了就算不工作,以后得退体金会提高一部分,并且能领取2000块钱奖金。对自己和家庭孩子也有很大的帮助,出于这个考虑点的同学们,大可放心的学习,但是考试只是皮毛,想更深入学习,持续学习是必须要的。
♥2.考完干嘛呢?
我朋友就是和我分享,这玩意儿挺好,就是不知道考完了干啥。
在这里李老师给大家讲解一下,提出健康中国2030,大家对这个概念一下子有了需求,普遍的健康素养还是相当高的。
健康管理师=莒养师+保健师+医生+中医理疗+护理员+健康咨询师莒养师+心理咨询师+健康教育专家还有就像我们学校学员一样自己创业
♥3.关于学习过程
这个看每个人的基础,有的人是完全没有这方面的基础
建议学2个月(每天1-2h),20天(不工作)
涉及的考试内容有
第一册一基础知识:健康管理概论、临床医学基础知识、预防医学基础知识等
第二册一技能:健康检测、健康风险评估和分析、健康指导、健康危险因素干预等
这样看觉得整个学习的框架还是非常完整的,所以推荐大家还是要系统学习哦
文字来自网络


修改文章有哪些基本方法和技巧(下)
修改的技术
增:凡文中内容不够全面、充分,文字上有疏漏之处,都应加以增补,如增补观点、材料、文字、图表、标点等。
删:凡文中内容和文字表达上的赘余,应当一概删削,如删削观点、段落,删削材料、字句等。说不清楚的,删掉。
改:凡文中不够正确、严谨、恰当之处,应加以改动。
大改:就是对文章进行一次性大手术,改换体裁,变动结构,推倒重写;
中改:增删材料,改动格局,增减一些内容文字;
小改:仅就文章进行“小修小补”。一般集中锤炼字句,润饰语言,检查文面,修改病句,改换标点等。
修改的技巧
从主题着手:首先要看主题(思想、观点、意向)是否健康、正确。
再看文字、材料、内容是否把你的主题表达出来,是否充分,是否新颖,独特,有无片面性。
有时即使主题正确无误,在修改时也会出现一些预想之外的闪光思想和语言,比原来的要深刻和精彩,修改就是弥补和扩展发挥的极好机会。
审视结构:层次是否分明,条理是否清楚;
思路是否清晰,段落是否匀称,详略是 否得当;
前后是否呼应,过渡是否自然,结构是否严谨。
推敲润色语言:把话说得明白。
首先要做到正确,即选择意义恰当而确定的词语。其次是用现成的、通行的口语。再次是用简明易懂的话,方言、术语尽量少用或不用。
二是把话说得有力。有力是指每句话、每个词都讲得是地方,与语言环境配合得好。要在怎么讲才能把话说得有力上下功夫。
三是把话说得动听。首先应该考虑的是用词造句的感情色彩和韵味,表现出诚恳、热情、振作的风貌,利用词句自身具有的那种和谐优美的韵味,把话说得流畅、响亮、生动。
尽量保持原稿风格:修改只能在原稿的基础上加工。
文如其人,各人的文章,有各人的风格,有各人的语言特点和路子
编辑修改稿件时要尽量保存,切忌以自己的好恶作为取舍标准。如果有的编辑因自己爱好文雅的辞句,把通俗的、口语化的文字按自己的爱好统统给改了过来。有的编辑则喜欢现代语,认为古语不可取,不分青红皂白一律格杀勿论,把古语等都删改掉。 这种以自己的爱好为标准强求一律的写法,是于事有损无益的。
当然,不可否认,有的文章不动大手术是不能刊用的,碰到这种情况,如果情况许可的话编辑最好是提出自己的意见,由作者本人考虑修改。编辑如果大删大砍。这是一种不尊重作者的粗暴作风,费力不讨好,作者也会有意见的。也不利于培养作者,提高作者的写作水平。


暖气的施工流程
暖气片的安装,分为明装和暗装,明装的施工时间短,1~2天就能完成;暗装暖气片的施工需要分为两期,进场的时间是在墙体改造工程之后,水电进场之前。在和设计师及现场的暖通工作人员进一步确认暖气安装方案,确定好之后,就可以进行施工。等地板和墙面都处理完毕后,再进行二期安装。
1.实地勘察
用户确定购买安装暖气系统后,设计师首先上门进行现场测量和设计。根据实测数据,设计安装方案,确定散热器的安装数量、管路布置等细节,并严格按照方案进行一系列安装跟踪,这样不仅更有计划性,而且效率更高。
2.定位开槽
根据设计方案中的管道规划,进行定位开槽,开槽的深度或者宽度,施工人员会结合实际进行处理。明装暖气片只需要确定位置即可。
3.布置管路
管道连接是管道安装的一个严格步骤,体现了安装工人的专业技能。管道连接的是否严密,会影响到实际效果和使用寿命。供暖管道应沿开槽部位逐根敷设,敷设时应设卡槽保护。如果是明装暖气,这一步应在墙面和地面处理后进行,并不会影响原装修。
4.安装集分水器
分、集水器是由分水器和集水器组合而成的水流量分配和汇集装置。分水器安装要保持水平。
5.打压测试
这是暖气片安装步骤中非常重要的一步,具体操作为:关闭主管连接阀门,开启散热器进水阀用试压设备来测试,实验压力应为正常使用压力的1.5倍,且不小于整个小区管网的实验压力。施工人员在对管道进行冲压测试的时候没有出现跑、冒、漏、滴等现象,有客户检查确认后便可以验收。注意,压力表一直保持至后期安装。防止后期工种破坏了管道没被发现。
以上就是第一期的施工流程。第二期是暖气片壁挂炉进场,主要是安装暖气系统设备以及壁挂炉,暖气调试。通常后期安装是在家装基本完工后进行的。
6.暖气片安装
将暖气片平稳放置,将阀门连接件与进出水口阀门连接在一起,使用水平尺测量暖气片是否平直,管路安装是否符合要求,然后使用管钳加固拧紧连接件。
7.安装挂壁炉
锅炉安装应注意与明线和电器设备隔开,与煤气表、煤气灶的水平距离应大于300㎜,壁挂炉上方不得有电力明线与电器设备,壁挂炉与电器设备的净距离应大于300㎜,壁挂炉附近不得摆放易爆物品及其他挥发性危险。
以上介绍了暖气片的安装步骤和注意事项,希望对广大用户会有所帮助!


当古人近视了没有现代治疗手段及工具的他们,是怎么处理的呢?
古代人不近视?开什么玩笑
古代人当然也会近视!只是近视的可能性比现代小很多。在古代,虽然没有电子屏幕,但是寒窗苦读的学霸们仍然会因为看书而近视。十年寒窗苦,古代的书生为了考取功名,看书看得废寝忘食,整夜读书的大有人在。有钱人家还可以点盏油灯,穷人家就只能"囊萤映雪","凿壁偷光"了,而无论是富人的油灯还是穷人的“借光”,对视力都有着极大的损害。
👇
司马光  “素有眼疾,不能远视”
历史上记载过几位有名的近视眼,我们熟知的,少时砸缸后来写出了《资治通鉴》的司马光,就是个近视,他曾自述“素有眼疾,不能远视”;
[哭惹R]
欧阳修 看字艰难
南宋《石林燕话》中记载,欧阳修由于看字艰难,只能雇佣识字的书童念给他听,简直是身残志坚且有钱的代表人物;
👇
白居易 眼睛看不清
再来看看大诗人白居易,他在《眼病二首》中,将自己眼睛看不清的状态描述为“散乱空中千片雪...不是春天亦见花 。”听起来是不是觉得有种朦胧美?但实际意思就是:三米之外雌雄同体、十米开外人畜不分。
古人近视了怎么办呢?👇
古人对于近视了解并不多。那时没有正规的视力检测和医学矫正方法,人们一般将近视归类为眼疾,用以下几种方式缓解和治疗:
👇
1.用中药
在古代,被认为是眼疾的近视会按照普通中医的方式一并治疗。比如决明子泡水,青皮水洗眼等。《本草纲目》中也记载了多种明目的药物,像芜菁花、槐实、苍术,对眼部疲劳、视物不清等都有不错的效果。
此外,孙思邈在《备急千金方》中也提出了71种矫正视力的药方;宋朝的赵浩为了防止近视,还尝试在油灯上放枸杞;还有人在油灯旁放置石菖蒲等植物,用以吸收黑烟,或在晨间收集露水来洗眼睛,以达到明目的效果......
可见,古人为了治疗近视,还是相当拼的~
2.做运动
古人读书时喜欢摇头晃脑,如果你认为这样只是为了背起书来有感觉,那就图样图森破了~
据专家了解,这其实是古人防止近视的办法之一。摇头晃脑可以改善脊椎,使人体和书籍保持一定的距离,也避免了眼睛一直盯着一处,可以适当缓解眼睛疲劳。
3.针灸
古人还会通过针灸穴道来改善近视。中医认为,人之所以会近视,是因为阳气不足,通过针灸调节体内阴阳,可以达到缓解近视的目的。
宋代窦汉卿的《针灸标幽赋》就将「光明」作为攒竹穴的别名,记载了它治疗眼疾的功用。


简答题:👇👇
一,简述“七艺”的思想内涵
“七艺"是古希腊的主要教育内容,由大法、修辞学、辩证法、天又、音乐、几何、算术构成。
(1) “七艺”的内容
①   文法指文章的书写法规的学科,如词语、短句、句子的编排
②   修辞是指加强言辞或造句的艺术手法。
③   辩证法指对语词、推理、描述、概念过程的研究。
④   天文指观察和研究宇宙间天体的学科,如天体的分布、运动、位置
⑤   音乐指有关艺术的节奏
⑥   几何指研究空间结构及性质的学科。
⑦   算术指研究数的运算,数的性质的学科
(2)评价:“七艺”是古希腊经典教育内容,是学者们推崇的古典学科,一直流传到中世纪,甚至在文艺复兴时期
————
辨析题:👇👇
一,亚里士多德的自由教育是指人人应该自由自在地接受教育
答:错误
1,自由教育博雅教育,它是指对自由公民所施行的自由技艺的学习和进行非功利的思辨和求知,从而摆脱无知,促进个体身心和谐自由地发展,这是西方经典的教育模式之一
2,它的教育内容:主要为不受任何功利目的影响的自由知识,例如音乐、文法、修辞学、 几何、算术、天文、辩证法。
3,由内涵可知,自由自在地接受教育不等于自由教育
4,因此,该题干的说法错误
————
二,城市学校主要是为了培养学术人才👇👇
答:错误
1,城市学校是随着商业,手工业的发展,市民阶层的崛起,而为新兴市民子弟开办的,具有世俗性质的初等学校,职业训练学校,领导权属于商会。
2,主要是通过学习商业,计算,本族语等世俗知识来培养手工业,商业人才
3,它适应了生产发展和市民阶层的利益需要,促进了资本主义工商业的发展
4,如我国也在职业教育中倡导校企合作,企业提供真实的生产设施,带领学生进行实际训练,同时职业学校也能为企业提供一线工人。
因此,该题干的说法错误


【有借款抵押的“一房二卖”不构成合同诈骗罪】
依据泰岱检侦监不批捕说理(2018)14号
最高人民检察院选编《优秀说理检察法律文书》(中国检察出版社)可知:
1、卖房人与“第一买主”之间系借款抵押关系而非房屋买卖关系。
依据:《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十四条“当事人以签订买卖合同作为民间借贷合同的担保,借款到期后借款人不能还款,出借人请求履行买卖合同的,人民法院应当按照民间借贷法律关系审理,并向当事人释明变更诉讼请求”的规定,认定双方之间系借款抵押关系。
2、卖房人主观不具有非法占有“第二买主”钱财的故意。
根据《中华人民共和国物权法》第十五条及《全国民事审判工作会议纪要(2011年)》第十六条“当事人之间订立有关变更不动产物权的合同,自合同成立时有效,未办理物权登记的,不影响合同效力;数份房屋买卖合同均为合法有效且各买受人均要求履行合同的,应按照合法占有房屋的顺序确定权利保护顺位”,第二买房人就涉案房屋的占有达到了相对平稳的状态,即使房屋抵押借款人来骚扰,也系占有上的瑕疵,不影响第二买房人对房屋先行合法占有事实的成立,那么第二买房人得到了房屋,也就无经济损失。
3、在刑民交叉案件中刑法应尽可能保持其谦抑性。
在我国法律体系中,刑法作为其他部门法的保障法,只有当其他部门法不能充分保护某种法益时,才由刑法保护。


这6个信号暗示同一件是事,该补血了
在日常生活中,常常听到某位女性贫血了,很少听到说有男性得贫血症的。这是因为女性每天会比男性多损失0.5mg的铁。并且女性特殊的生理结构和功能,比如月经、分娩、哺乳,会损失更多的铁元素,导致缺铁性贫血。
缺铁性贫血的对健康的影响
缺铁性贫血会造成人体细胞免疫功能,以及白细胞吞噬病菌的功能明显减退,致使人体整体的免疫力、抵抗力下降,尤其是对呼吸道问题的抵抗力,影响较大。据研究表明,法国BNSWHO血细胞源料含有人体细胞所需营养物质,改善因元素摄入不足,导致机体免疫力下降,呼吸道抗病能力减弱的问题。
贫血会导致血液中氧气含量减少,使全身器官系统都受到影响,尤其是心脑血管和肺脏。所以,贫血患者经常会有运动后出现心慌气短的情况,严重的甚至会出现心绞痛、心力衰竭的症状。法国BNSWHO血细胞源料可推动细胞的代谢和加速营养吸收,推动机体血细胞功能恢复正常,改善心血管系统异常,建立一个新的血运平衡系统。
6个症状看出你是否患有缺铁性贫血
1、指甲变薄变脆、容易折断,甚至有凹陷
2、经常觉得身体软弱无力,疲乏困倦
3、经常头晕头痛、耳鸣眼花、注意力不集中
4、经常气喘吁吁,上气不接下气
5、皮肤、嘴唇颜色苍白或发黄
6、经常感觉肌肉酸痛
以上6个症状,超过3个,就说明可能有缺铁性贫血症。
改善缺铁性贫血的方法
多吃含铁高的食物
常见的富含铁元素的食物有肉类、禽蛋、动物肝脏、海带、龙须菜、紫菜、木耳、香菇等,其中动物类食物中的铁是能直接被肠粘膜的上皮细胞吸收,而植物性食物中的铁的吸收非常低。所以通过食补的方式补充铁元素的话,动物性食材是不错的。同时在此期间,人体需要大量供给含有细胞所需原料法国BNSWHO血细胞源料,更快更稳的补充血液原料,保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。加速红细胞生长,促使血量充沛。
控制草酸摄入量
草酸是一种代谢产物,极易与铁元素结合,形成难溶的铁盐,妨碍人体对铁的吸收。经研究发现,有100多种植物富含草酸,其中菠菜、苋菜、甜菜、马齿苋、芋头、甘薯和大黄等植物中含量高。补铁时尽量减少这些食物的摄入量。
通过以上几点,可以知道补血吸收合成是关键。而法国BNSWHO血细胞源料中血红素铁含铁量高且含铁性质好,是与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉结合的铁,结构与人体的血红素铁相似,不受胃酸影响,直接被肠粘膜吸收,吸收率合成率高。


创新的选题才能写出新意
1、如果你个人在某领域进行了多年研究,你觉得某些问题解决的关键应该在于某个方面的深入研究,并且很少有人注意此方面研究而你首先开始,那你的文章就创新。这种方法创新的前提是,你在该领域有多年研究;否则很有可能失败。因为你认为创新的东西可能是人家已经做过的(只是研究失败,所以没有报道),或者你的思路本身就是错误的。所以这类创新需要多年的累积和睿智的行业眼光。
2、二次创新。例如最近三年有不同作者发了两篇文章,一篇报道因素A对提高玉米抗逆性有很大影响,第二篇报道因素B对小麦抗逆性有很大影响。那么你就可以参考以上两法,研究因素A和因素B对水稻抗逆性的影响。这样做出来的文章一般也能发在和以上两篇文章档次差不多的杂志。要保证数据的可靠,首先你要选用你的领域中普遍采用的方法,可以找几篇和你的研究类似的SCI文章,参考他们的研究方法。这种方法是站在前人研究的基础上,需要你对某个领域的文献进行深入的阅读和分析。
 3、经验累积法,实验积累强调要有一定实践经验,在实践中发现问题。日常生活、工作和社会实践过程中,留意观察社会生活,关注某一方面实践成果,不断发现问题提出问题,转化成自己的创新思想,找出论文选题。
 4、文献分析法,通过分析他人的研究发现的问题。这需要作者阅读大量的研究文献,找出现有研究未得到相应关注或者是研究不健全的问题做出新的突破。阅读相关文献时,如果在中文期刊搜索就会发现,一个关键词有几千个同类的研究主题出现,都把这些都读完那么内容就会显得很散,也难以提出新的问题。所以,阅读相关文献有一定的限度,可将所选定的期刊几年内发表的相关论文以及权威的期刊、重点核心期刊上的发表相关论文进行阅读,基本上可以得出学术前沿问题的范围了,可在此基础上提出选题。
5、联想法,作者寻找选题时不要局限于自身的学科领域,扩展知识面,跟其他学科领域相关联的研究话题可作出一个介入点。这样往往突破学科局限探索出新的选题。
本文来源:哈理工研究生部、社科学术圈


子宫是女人十分重要的器官,卵巢是子宫的心脏。卵巢早衰不管是对女性健康还是对生育都会造成极大的影响,会导致皮肤衰老、暗淡无光泽、毛孔变大、皱纹加深、乳房变形等现象;不仅如此,还会导致更年期的提前到来,增加子宫肿瘤的发病率,像子宫肌瘤,卵巢肿瘤等。
卵巢与人体中的其它的器官不同,卵巢的生命非常有限。卵巢从女性12~13岁左右开始活动,在45~50岁时开始走向衰老,如果在40岁以前出现衰退迹象,医学上称为卵巢功能早衰。
导致卵巢早衰的原因
◆月经初潮年龄
卵巢出现早衰与月经初潮和生育状况也有关,月经初潮越早的女性,绝经年龄越早。首次怀孕年龄越大,绝经越早。另外,哺乳时间越长,绝经越晚。还有,口服避孕药时间越长,绝经越晚。
◆不良生活习惯
受到被动吸烟侵害越多、时间越长,绝经越早。
◆过度的减肥
当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平,因为合成雌激素的主要原料为脂肪,体内脂肪不足,雌激素减少又会引起月经紊乱,甚至出现闭经,而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能,容易造成卵巢功能早衰,以至不孕。
◆压力过大
压力增大也会使女人的更年期提前到来。调查资料显示,在30多岁的白领女性中,有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象,如皮肤干燥、睡眠障碍、发色枯黄、月经紊乱等。
◆遗传导致的染色体异常和其他疾病
患有自身免疫性疾病如风湿性关节炎、甲状腺疾病,外来的病毒感染,也会使卵巢受到伤害而导致早衰。
如何延缓卵巢早衰
◆多摄入富含蛋白质、氨基酸、维生素及铁、钙、锌等微量元素的食物
例如豆制品,大豆不但含有丰富的优质蛋白质,而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质。能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。
◆多吃高钙类食物
研究发现,经常摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
◆多运动
适量运动能在一定程度上可以缓解身体疲劳,促使全身血液循环加速,远离早衰,不要久坐。
◆少熬夜
良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一
◆定期检查
改善卵巢早衰定期检查是关键,早发现早治疗
◆服用辅酶Q10和维生素E
服用辅酶Q10和维生素E治疗因年龄所致的卵巢储备功能减退,补充辅酶Q10和维生素E在一定程度上可以改善高龄引起的卵巢功能下降,达到保护卵巢储备,提高生育率的效果,可以有效提高卵子质量提高受孕率。


四种适合与孩子交流的小技巧
1.使用简洁的语言。
家长要改变用语习惯。使用简洁的语言,尽量使用祈使句和陈述句,减少对孩子的提问,切忌使用反问句,也不要用隐喻等方式表达。
面对语言能力和理解力偏弱的孩子,过长、过于复杂的句子会让孩子难以理解,信息量过大的句子就像是很多橘子同时抛向孩子,孩子不知道该接哪个。同样,复杂的语言让孩子不知道该怎么理解,也就难以对家长的话做出正确的反应。
在家长向孩子提要求的时候,把要求表达为简单的动词+名词。例如,孩子在玩,家长希望孩子洗手吃饭,不要说“过来卫生间洗手,然后坐在凳子上,我们要吃饭啦”这样的复杂句子。换成“洗手,坐凳子,吃饭”,这样对孩子说,就更容易被孩子理解,更容易回应家长的要求。
当然,语言是个循序渐进的过程,随着孩子理解力的提高,适当增加一些较复杂、变化较丰富的语言,孩子对语言的把握也会越来越好。
2.使用有层次的语言
在教孩子一件事情的时候,家长可以选择用有层次的语言,也就是用有逻辑的语言,按照一定的顺序表达。
比如家长想教孩子在小马桶上厕所,就可以按照流程顺序来进行。家长可以告诉孩子,“宝贝想便便,来到小马桶前,脱下裤子,坐下来。”
在教孩子的时候,还可以借助相关的图片教具(闪卡类),让孩子看到每个过程会用到的东西,需要做的事情,这样来加深孩子的理解。
3.减少“不”的使用
在和孩子说话的时候,尽量减少否定句的使用,也就是减少“不”字的使用,换做用正向的语言表达。
比如,用“安静等待”代替“不要乱跑”,用“轻轻的抱我”代替“不要打我”,“收好玩具”代替“不要乱扔玩具”,“花园玩球”代替“不要在家玩球”,“坐好”代替“吃饭不要乱动”等。
因为表达能力较弱的孩子,理解力也可能相对较弱,可能分不清“不要做什么事”的意思。家长对孩子说“不要乱跑”,她能听到的信息更多的是“乱跑”,而不是家长本来希望她安静下来的意思。


青春期的孩子就像春天的蒲公英一样,一夜风吹就长大了,再一吹就漫天飞舞了,明明在爸妈的眼皮底下,还是能感觉到他一天天的长大和变化。
💫自我意识的发展💫
步如青春期的孩子,第二性特征逐渐发育,他们开始特别注重自我形象和自我评价。在穿着打扮上有了自己的想法,标新立异,讲究个性或跟随时尚潮流,渴望在外人面前留下好印象。
同时,形成了初步的人生观、价值观和渴望人格独立的愿望,对自己的未来开始有规划,对自我的评价也越来越公正客观。
💫心理发展的矛盾性💫
矛盾性主要表现在生理和心理发展的不一致。生理上飞速发展,心理上延缓滞后。
a心理成熟和半成熟的矛盾。从身高、体型上他们越来越像成年人,但思想上还是青少年。
b对父母的依赖和自我独立的欲求。表现最明显的是,他们渴望摆脱父母的控制和羁绊,拥有更多独立自主的权利,但实际上,在面对社会上复杂的问题时又渴望能到父母的理解和支持。
💫情绪变化💫
a青春期的孩子情绪不稳定,遇事容易冲动,缺乏自我控制能力,做事往往带有很重的感情色彩,好讲“义气”,不考虑后果。
b青春期是一个躁动期,荷尔蒙急速上升,这个时期的少男少女会有性别认同感,同时,也开始有接近异性的欲望,对身体的变化有探索之心,对性也充满了好奇。
💫个性叛逆💫
青春期也被称为“叛逆期”、“困难期”。“孩子突然像变了个人一样,特别难管教,”这是大多数家长对孩子叛逆的共鸣。这时候孩子会形成自己并不成熟的思考和主见,对父母的权威产生质疑和动摇。而父母一时难以适应,就会在教育方式上出现偏差,引发和孩子更大的矛盾。
在矛盾发生后,孩子多半会采取三种抵抗方式:硬抵抗、软抵抗、反抗的迁移。
a硬抵抗,也就是全面打击,以暴制暴。
在孩子出现顶嘴、不听话时,父母会以权威压制,采取强硬措施,非打即骂,一定要把孩子的这股“邪劲儿”压下去。这样造成的结果就是孩子表面上变得“乖巧”,实则对父母心怀大恨,并不再信任更不愿与其敞开心扉交流,容易造成心理问题。
另外一种极端是孩子和父母较劲,以自己青春期的身高体型为优势,和父母抗争,最后极可能出现离家出走等现象。
b软抵抗,最明显的表现就是冷暴力。
孩子性格上似乎变得冷漠无情,与父母不亲密,不愿意和父母进行谈话,对他们的教育也置若罔闻,我行我素。
c反抗的迁移则表现为对外界事物的破坏等。
💫海恩💫分享生命智慧,共创幸福生活。让“身心健康,家庭幸福”成为当代人的生活标配。


你对HCG了解多少,HCG翻倍越高越好吗?HCG不好时可以保胎吗?HCG到底是什么?

这篇文章就带你全面了解HCG对怀孕的女士来说到底有多重要,最后1点大多数人都不知道

1. HCG是人绒毛膜促性腺激素的简称,是有胎盘细胞分泌的一种激素,大多以IU/L为单位

2. HCG可以判定女士是否怀孕,并在孕早期快速增长,到达峰值之后会保持稳定的水平

3. 根据HCG的变化,可以做为判断正常妊娠、宫外孕或生化妊娠的一个重要依据

4. 流产不全时,血液中的HCG会呈现阳性;如果保胎后的HCG一直降低,有可能提示保胎失败

5. HCG较高时,要警惕葡萄胎、绒毛膜上皮癌、妊高症或多胎妊娠等其他情况

6. 男性体内也会分泌HCG,如果患有睾丸癌、卵黄囊瘤或其他肿瘤等疾病,HCG的水平也会升高

HCG的波动水平比较大,也要综合具体情况分析,建议孕妈们了解孕期HCG正常翻倍的比例,综合判断胎儿是否发育良好


小创客的第一课:给孩子的编程启蒙书
【正版】小创客的第一课:给孩子的编程启蒙书
《中国新闻出版广电报》2019年上半年优秀少儿图书。一套书,让孩子全盘掌握编程和计算机知识,400余个数学、逻辑、编程的跨学科知识点,70余个乐高式编程实操游戏,孩子一看就懂,零基础父母,轻松引导
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★为什么孩子要尽早接触互联网和学习编程?   计算机与互联网将是孩子学习和工作的主要工具。  从小学编程的孩子,数学和逻辑思维能力更强。  强化 解决问题的能力,学会如何思考,应对迅速变化的世界。  美国、加拿大、英国、新加坡等发达国家已将编程纳入中小学常规课程体系。  在中国,计算机和编程已成为浙江、重庆等省市中小学标配。
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月经量少给我们带来的困扰
相信很多女性朋友都有月经量少的问题,但常常因为没有并发其他问题,所以被忽视
其实身体的每个部位出现异常,是身体给我们下达的信号,我们不能把这个信号视而不见
接下来就咱们一起来了解月经量少的问题
月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少,多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。
月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净,或经期缩短不足两天,经量也少者,称为月经过少,又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升,即为月经过少。本病常为闭经的前驱表现。月经过少可与周期异常并见,如经期量少或后期量少。
常见原因
1、为减肥过度节食
女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大,特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥,加强营养,恢复健康。
2、作息无度内分泌失调
快节奏的生活,高强度的工作,如果再碰到每个月都不舒服的那几天,估计许多女性都会抓狂,如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情,就很可能造成月经过少。
3、常生闷气心理抑郁
从中医的角度来看,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少
4、人工流产
人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等,一般在2—3个月后恢复正常。
5、卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影响着女性的月经,月经后期,月经量少,现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关
6、胸部的病变
许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况,对此可千万别轻视,因为出现乳房胀痛等症状,可能是肝郁气滞型,需要疏肝理气,打通血脉,从而达到整体调经的作用
1、月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害,主要有子宫内膜移位,宫颈炎,月经性关节炎,月经性皮疹,月经性牙痛,月经性哮喘等。
2、还会引发女性的暗疮,影响女性面部的美观,而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的,假如不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。
3、月经量少会引发女性的头痛,严重的还会造成女性不孕的现象发生,所以女性朋友一定要重视起来,不可大意。
4、如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力


艺术学理论考研入门指南(三)
04/
院校选择
艺术类院校当首推九大美院:清华美院、中央美院、中国美院、广州美院、四川美院、天津美院、鲁迅美院、西安美院、湖北美院。
如果想靠家里近点发展,当然是以自己家里所在省份的院校作为首要参考,可以在研招网的院校库查看。
其他学校,像南京艺术学院、山东工艺美术学院、云南艺术学院、吉林艺术学院、广西艺术学院也都不错。
05/
参考书目
这一专业通常学校会提供相应参考书目,以中外美术史和艺术概论最为普及,具体可以查看报考的院校招生信息。但是也不能迷信官网提供的参考书目,有些确实只作为参考,考试的时候却并不考,最好是找到相关资源了解清楚。
常见的理论参考书目有:
《中国美术简史》,央美教研室主编
《外国美术简史》 ,央美教研室主编
《美术概论》,王宏建
《艺术概论》,王宏建
《艺术学概论》,彭吉象
《中国美术史教程》,薄松年
《外国美术史简编》,张敢
《艺术学概论》,杨琪
《西方美术史教程》,李春
《中国美术史纲》,李公明主编
《西方美术史纲》,李行远著
《艺术发展史》,贡布里希、范景中译
《艺术概论》,郑锦扬主编
《中国美术简史》,李茂昌
《中国美术史》,洪再新编著
上面虽说提供的书目很多,版本也有不同,但经过湿兄这两年的研究,考核的内容大纲基本是一致的,只是有些学校的老师自己有相关著作,学校会侧重引用本校老师的著作。
其中美术类以中外美术史考核最多,以央美教研室主编的《中国美术简史》和《外国美术简史》较为常见,也最权威。其次是美术概论/艺术学概论,其中王宏建的《美术概论》《艺术概论》、彭吉象的《艺术学概论》较为常见。
06/
报考建议
艺术学理论跨考的学生比较多,特别是文化生,文化课较艺术生普遍较强,因此报考这一专业要在文化课上多下工夫,如英语和论文写作能力的提升。
这一专业的学习需要较大的阅读面作支撑,除了背参考书,延伸阅读也很重要,多关注行业内的理论动态,比如一些艺术类的学术期刊。
导师的理论知识背景、发表过的论文著作要做了解,熟悉导师的研究范畴。


Contribution
英 [ˌkɒntrɪˈbju:ʃn] 美 [ˌkɑ:ntrɪˈbju:ʃn]
【英文释义】
Contribution refers to the act of contributing or the thing contributed (such as personal time, money, ideas, private property or assistance).
【中文释义】
n.(1)分摊(额);分担(额) 指负有责任的几人中任一人应当承担的份额。(2)财产分配一指破产案件中的债权人之间按照其各自的债权比例而对债务人的财产进行分割;一指继承人之间对遗产及债务根据其应承担的比例分割。 (3)(社会保险基金中应强制缴纳的)保险金 (4)捐献;出资(额) (5)占领军税 指占领军向被占领地居民征收的一种税金。亦作「war contribution」。
【词组】
Contribution to capital 出资
GA Contribution 共同海损的分摊;共同海损分摊
capital contribution 资本认购;资本摊缴
profit contribution 利润贡献;毛利
financial contribution 财政捐款
【例句】
例1:
The flaw of company's instauration registration based on applicant can be classified as flaw of financial contribution, flaw of purpose and flaw of shareholder.
基于登记申请人原因产生的公司设立登记瑕疵主要有三种类型:出资瑕疵、目的瑕疵和股东瑕疵。
例2:
For the creditors of company, capital contribution is the basis of credit for company to take responsibility.
就公司债权人而言,股东出资是公司对其债权人承担责任的信用基础。


谷氨酰胺,你了解多少?
谷氨酰胺是一种人体内一种重要的氨基酸,是蛋白质的组成部分,也是免疫系统的关键部分。谷氨酰胺主要以两种形式存在:L-谷氨酰胺和D-谷氨酰胺。我们平时吃的食物中基本是L-谷氨酰胺,有些补剂会明确标注“L-谷氨酰胺”,但是大部分都直接标出:谷氨酰胺。
注:氨基酸是蛋白质的成分,如果把蛋白质想象成一栋大楼,那么氨基酸就是构建这栋大楼的砖头。谷氨酰胺本身占了人体氨基酸“砖头”的50%左右,是人体中含量最丰富的氨基酸。
其实,谷氨酰胺存在于很多食物当中,我们日常的饮食中,都会摄入谷氨酰胺。有研究表明,食物中谷氨酰胺的含量与蛋白质的含量具有相关性。例如谷氨酰胺含量最高的是肉类,肉类的蛋白质含量很高。
谷氨酰胺之所以被用来当做运动补剂,是因为长时间高强度的运动后血浆谷氨酰胺的浓度会降低,如果体内谷氨酰胺水平不足,会影响免疫系统健康,严重削弱对各种疾病和感染的抵抗力。
而且谷氨酰胺在健身中的最突出的作用在于蛋白质的合成和分解上。另外谷氨酰胺能显著增强氨基酸的代谢,维持肠壁粘膜屏障的正常运转,维持正常的免疫功能,帮助葡萄糖的形成以及身体水分运输,神经递质输送等等。
谷氨酰胺怎么吃?
有一定健身基础而且训练计划比较密集强度较大的健身者可以适当补充一些谷氨酰胺。谷氨酰胺的服用剂量因人和其运动强度而异,从5-20克/日不等。摄入时间一般选择为训练前,训练后,和睡觉前,一般人每天3次,每次5克即可。
北欧海盗谷氨酰胺采用药用级原料,纯度更高,先进微粉级工艺,粉质更为细腻,机体易吸收。高纯度原材料可促进蛋白质合成,防止蛋白质分解,减少运动中机体产生的酸性物质,保持运动平衡。


✔资源税是对在我国境内从事应税矿产品开采或生产盐的单位和个人征收的一种税
(只针对开采“我国境内”不可再生的自然资源征收,且仅限于“初级矿产品”或“原矿”)
✔资源税的纳税人是指在中华人民共和国领域及管辖海域开采或生产应税产品的单位和个人
✔收购未税矿产品的单位为资源税的扣缴义务人。收购未税矿产品的单位,是指独立矿山、联合企业和其他企业
▲▲进口资源产品不征收资源税
✔资源税的征税范围
我国目前资源税的征税范围仅涉及矿产品和盐两大类,具体包括:
①原油(开采的天然原油征税,人造原油不征税)
②天然气(开采的天然气和与原油同时开采的天然气征税)
③煤炭(包括原煤和以未税原煤加工的洗选煤)
④其他非金属矿
⑤金属矿
⑥海盐
✔纳税人开采或生产应税产品,自用于连续生产应税产品的,不缴纳资源税,自用于其他方面的,视同销售,缴纳资源税
✔资源税采用比例税率和定额税率两种形式。
黏土、砂石实行定额税率,其余比例税率
✔开采或生产不同税目,应当分别核算,未分别核算,从高适用税率
✔开采销售共伴生矿,共伴生矿与主矿产品应分别核算,对共伴生矿暂不计征资源税,未分开核算的,共伴生矿按主矿产品税目和适用税率计征资源税
✔独立矿山、联合企业收购未税矿产品的单位,按▲本单位应税产品税额标准,依据收购数量代扣代缴资源税。其他收购单位收购的未税矿产品,按▲税务机关核定的应税产品税额标准,依据收购的数量代扣代缴资源税
✔资源税以纳税人开采或生产应税产品的销售额或销售数量为计税依据
※销售额:全部价款➕价外费用。不包括增值税销项税额和运杂费用。★运杂费用应当与销售额分别核算,未取得相应凭据或不能分别核算的,一并计征资源税
(资源税,谁开采,谁缴纳,且在销售时缴纳;开采方交,只交一次,已税不交)
✔纳税人将其开采的原煤,自用于连续生产洗选煤的,在原煤移送使用环节不缴纳资源税;将开采的原煤加工为洗选煤销售的,以洗选煤销售额乘以折算率作为应税煤炭销售额,计算缴纳资源税。洗选煤的销售额包括洗选副产品的销售额,不包括洗选煤从洗选煤厂到车站、码头等的运输费用
煤炭销售额=洗选煤销售额✖折算率
✔纳税人同时以自采未税原煤和外购已税原煤加工洗选煤的,应当分别核算;未分别核算的,按上述规定,缴纳资源税
✔纳税人将其开采的原煤自用于其他方面的,视同销售原煤;将其开采的原煤加工为洗选煤自用的,视同销售洗选煤缴纳资源税


男女之别在卵子和精子结合的一刹那就注定了。那么,性别是怎样决定的呢?
众所周知,卵子和精子仅拥有一半的染色体。卵子与精子的结合——即受精,重新组合成一个拥有23对染色体的新个体。
胎儿性别是什么时候形成的?小编——碧莺来告诉你这个秘密
那生男生女是谁决定的呢?是性染色体——即X、Y染色体,决定了宝宝性别的发育。卵子仅能提供X型染色体,而精子呢?它既有携带X型染色体的,也有携带Y型染色体的,它才是决定宝宝性别的关键因素。因此,宝宝的性别就是由钻进卵子的那个幸运的精子决定的。如果这个幸运的小家伙带有X染色体,宝宝就是个女孩;如果带有Y染色体,宝宝就是个男孩了。
其实,性别的差异不仅仅是我们看到的外生殖器,还有性腺(卵巢或睾丸),生殖管道(输卵管、子宫或者输精管等等)。在宝宝发育的5~6周时首先形成原始生殖腺。此时,原始生殖腺既可以向卵巢方向,又可以向睾丸方向发育。在宝宝长到第8周时,如果有Y染色体,在Y染色体上的睾丸决定因子作用下,性腺就向睾丸即男性的方向发育了;若没有Y染色体,就向卵巢的方向发育了,成为女宝宝。


"胃食道返流是指婴儿在不费气力的情况下即可呕出一两口奶,吐奶多与打嗝并存。导致返流的原因主要是食道与胃衔接处,医学上称之为贲门的地方,环状肌肉的力量薄弱。加上婴儿胃在体内多处于横位(而成人为斜位),吃进胃中的奶汁在婴儿用力或打嗝时容易从胃中返回食道,再通过口腔呕出。形象地说,婴儿的胃就像一个敞开口的瓶子被斜着放置,里面装满的水很容易被轻微的振荡摇出瓶口。
"这种情况常在婴儿出生后半个月到1个月时出现,出生后2个月左右最为严重。当然,每个孩子返流的轻重不同,随着年龄的增长,情况逐渐好转。一般出生后7个月贲门处的环状肌肉功能可基本成熟,吐奶情况会明显好转,甚至消失。孩子会走路后的3个月内,非常严重的返流也会逐步消失。
"由于这种返流只是将孩子吃进的少部分奶汁返出,而且是机械原因所致,未呕出的大部分奶汁会被婴儿正常吸收、消化、利用,所以,伴有胃食道返流的婴儿很少存在营养不足的问题。


室内污染这个词对人们来说并不陌生。 你知道室内污染对人体的危害很严重,室内污染指的是什么吗? 室内环境污染物主要有甲醛、苯类物质、氨和TVOC等。 这些在常温下多以气体的形式存在,可以直接称为室内空气污染。
造成这些污染的主要原因是甲醛的主要原因是内饰胶合板、细木工板、中密度板、板、壁纸、油漆、胶水、地毯等。 苯系物质的主要来源是油漆、合成纤维。 氨气的主要来源是混凝土中的防冻液、下水道厕所等。 TVOC的主要来源是家用化学物质、装修材料及建筑材料等。
即使是环保的家具和建材,也并非完全不含甲醛。 甲醛的含量具有一种沉积性,我们将多个家具和环保建材放在一个房间内时,这些材料会释放甲醛,重叠时,测量会超标。
人类长期低浓度接触污染可引起头痛、头晕、无力、感觉障碍、免疫力下降,引起瞌睡、记忆力减退、神经衰弱、精神抑郁的慢性中毒对呼吸系统的危害也很大,长期接触可引起呼吸功能障碍和肝中毒病变,表现为肝细胞损伤、肝放射能异常等,具有致癌性、生殖毒性等严重危害性。
消费者如何避免污染装修?
首先选择内饰材料,尽量选择环保材料。 因为有害物质的含量略低于其他材料
然后在家具的选择上,尽量选择实木家具。 因为实木板材是甲醛含量最低的板材
最后装修完毕后,门窗至少要打开半年。 入住前要对专门机构进行室内空气检查,看有无污染,确保安全后才能入住。 因为甲醛等残留时间长达15年。
所以装修结束后,为了健康必须马上去除甲醛。
去除醛的好方法1 :速美净纳米矿晶科学除醛
这是一种科学有效的去醛材料,在国内先进技术的支持下具有吸附和分解甲醛的作用,这种颗粒形成的新型去醛材料将甲醛分解成对人体无害的水和二氧化碳,实现了其环境保护性。 同时,还可以反复使用,使用寿命更长达3年,可以长期治理室内甲醛污染。
去除醛的好方法2 :植物
这种绿色植物的许多家庭养了好几盆。 长得很好,生长得很丰富。 这种植物净化室内空气,绿色生长,美化室内环境。 甲醛的吸收很重要,但是吸收少,只能作为辅助除去甲醛的方法使用。
去除醛的好方法3 :活性炭
活性炭在自己的缝隙中吸附甲醛,起到去除甲醛的作用。 但是,由于只能吸附甲醛,不能分解甲醛,吸附一段时间后会饱和。 为了防止活性炭的二次污染,通常需要在20天以内进行更换。


家里的它们是甲醛“仓库”!赶快处理,别等甲醛危害家人健康!
 很多人在面对甲醛污染时变得无力,几乎不知道该用什么方法处理这种顽固的污染。 我想在这里告诉你,发现甲醛超标时也不必太担心,只要找到释放甲醛的来源,采取适当的措施,就能大幅度地完全消失。一般来说,家庭中甲醛超过基准值的现象的原因,与以下一般的甲醛含量高的原因有关。
 物品1 :复合地板
 现在,很多人崇尚在装修时使用木质复合地板,但实际上市面上销售的很多地板不是原木,其中很多都是用粘接剂将木屑固定,经过冲压等多个工序,最终形成了这种人工复合板材制品。 在这些加工过程中,含甲醛的辅助材料不断重叠,使甲醛的含量逐渐上升到超标水平。
 物品2 :布艺窗帘
 窗帘是大家生活中容易忽视的污染源,这种布艺产品也是值得关注的含醛物。 主要原因是制作时需要利用甲醛在色度、柔软性等方面发挥作用,因此其中添加甲醛辅助材料是不可或缺的。那么,对于随处可见的甲醛藏身之处,应该用什么样的方法去除甲醛呢?快来学习专家的三个方法。
 方法1 :速美净科学除醛
 这种材料体积小,可以很容易地放在家里的任何地方。 其内部添加了多种净化因子,可以在吸附甲醛后完全分解,大幅避免了饱和。 并且,经过这种循环作用的过程,其有效期也达到了3年左右,为我们节省了频繁交换的时间。
 方法2 :活性炭
 活性炭是帮助我们净化空气污染的助手,可以吸附多种污染物。 其中也含有甲醛。 由于自身吸附速度快,降低室内污染程度的效果是客观的,但因此,其内部有限的储藏空间很快被填满,如果不立即更换,可能会导致二次污染。
 方法3 :高温
 关闭室内门和窗户,然后用家里的小太阳等加热设备提高室温,在高温下迅速释放甲醛,大量释放到空气中后打开窗户,可以有效地提高去除甲醛的效率,缩短去除甲醛过程中的等待时间。 但是,高温容易对家具等造成损伤,变形和寿命变短等,建议适当参考。


高黎贡山名称的由来:高黎(又叫高丽或高日)是景颇族一个家族名称的音译,"贡"为景颇语,是"山"的意思。高黎贡原意为"高黎家族的山",后来的汉族按自己的习惯在"高黎贡"后加又加"山",最后形成高黎贡山的名称,"高黎贡山"最早始见于唐代著名学者樊绰在其所著的《蛮书》。
高黎贡山是中国国家级自然保护区、世界生物圈保护区、三江并流世界自然遗产的重要组成部分,是具有国际意义的陆地生物多样性关键地区、是具有国际重要意义的A级保护区。
高黎贡山素有:"世界物种基因库"、"世界自然博物馆"、"生命的避难所"、"野生动物的乐园"、"哺乳类动物祖先的发源地"、"东亚植物区系的摇篮"、"人类的双面书架"的美称。
线路一:林家铺——南斋公——百花岭“两天一晚”(全程25.5公里)
徒步路线:林家铺→南斋公房→百花岭;百花岭阴阳谷环线
路线距离:全长25.5公里,D1段 20公里、D2段 5.5公里
活动形式:登山/徒步+露营
路线环境:古道石板路、原始森林、雪冲垭口、峡谷溪流、温泉瀑布
适合人数:150人以内
路线简述:西南丝绸之路早在公元前四世纪时便已开通。这条丝路在汉代 时称为“蜀身毒道”,蜀是四川,身毒是印度的古称,指从四川出发,经过 云南、缅甸、印度直至大夏的商路,它是中印两个文明古国最早的联系纽带。 在历史上北斋公房、南斋公房和红木树道曾是西南丝绸之路保山至腾冲段三 条古道。南斋公房古道地势险要是重要的战略要地,七十多年前,远征军第 二十集团军在盟军的空中协助下曾在这条古道上与日本鬼子浴血奋战一个多月,使据守以此的日本鬼子葬身在高黎贡山这异国的荒山野岭上。


好文分享|喝咖啡能长寿,即使多喝也没问题
……(接上篇)由于已有证据表明咖啡有益,而且缺乏证据证明咖啡存在健康风险,2016年世界健康组织将咖啡从潜在致癌食品名单中移除了。这为很多人提供了便利,因为美国咖啡协会的数据显示,2/3的美国人每天都喝咖啡。
☕研究人员仍在探索咖啡对人类健康的益处从何而来,但已经排除了与咖啡因有关的可能。2017年《内科医学年鉴》上发表的一项双重研究表明,经常喝咖啡(无论含不含咖啡因)都可以延长寿命,降低各种原因导致的死亡风险。
☕其中一项被认为是同类中规模最大的研究:调查了521330个欧洲人的咖啡摄入量和死亡率,得出了以下结论:“喝咖啡越多,死亡的风险就越低,死于循环系统疾病和消化系统疾病的风险低得尤为明显。”
☕研究报告的第一作者、国际癌症研究机构的营养专家Marc Gunter说,“多喝咖啡还有助于改善肝功能和免疫反应。重要的是,这10个欧洲国家的调查结果都很相似,尽管他们的咖啡饮用习惯和生活习惯各不相同。”
☕2017年的另一项研究对215000个人做了类似的分析,但扩大了对人种的限制:“喝咖啡能降低死亡风险是由于非裔美国人、日裔美国人、拉丁裔人和白人得心脏病、癌症、中风、糖尿病、呼吸系统和肾脏疾病的风险降低了。”
“这项研究是同类研究中规模最大的一次,研究对象包括生活方式不同的少数民族,”南加州大学凯克医学院预防医学副教授、该研究报告的主要撰写者Veronica Setiawan说,“不管是白人、非裔美国人、拉丁美洲人还是亚洲人,在这些不同的人群中都发现了类似的规律,为咖啡有益健康的说法提供了更有力的生物学依据。”
☕Setiawan每天喝一两杯咖啡,她推测咖啡有益的原因是:“咖啡含有大量抗氧化剂和酚类化合物,它们在癌症预防中有着重要作用,”她说。“尽管这项研究没能证明咖啡中的化学物质有‘延年益寿’的功效,但很明显,咖啡可以被纳入健康的饮食和生活方式中。”
☕事实上,咖啡中含有的抗氧化剂和其他化合物与减少炎症有关,因为人体内的自由基得到抑制,降低了多种疾病的可能性。然而,对这些机制的具体研究还很少。
☕咖啡并非没有健康风险。它含有1000多种化学物质,大部分还没有被研究透彻。苏塞克斯大学心理学教授Graham Davey说,咖啡因是一种强大的兴奋剂,会致某些人“紧张、易怒、颤抖、心悸、脸红和心跳不规律”。但关于咖啡因是否真的会让人上瘾,人们的看法不一。


自考报名以后,还能不能换专业?
自考报名以后,还可以换专业吗?
近期有位报名自考的同学,已经学习一年了,经历了两次考试,现在因为工作原因,想换个专业,方便后面岗位晋升,问是否可以换一个专业?
答案是:可以换的。
1、首报专业
首报专业就是指:你在第-次报名时选择的专业,就是新生报名。
针对自考专业报考错误的情况,自考是实行课程管理的,考生只需要在报考课程时报正确专业下的课程即可,将正确专业下的所有科目考试完成并及格按正常程序申请毕业就可以了。也就是说我们注册时的专业如果错了,我们暂时不用管它,把正确专业下本应该考试的.科目都考完。接着在报考的时候选择正确专业的课程报考参加考试获取及格成绩,最后你要把正确专业要求的.所有课程都考完。申请毕业时它是以你毕业时填写的专业为准而不是注册时选择的专业为准,当然你要保证你确实是把毕业时填写的专业所要求的课程都考完了。
2、换专业须知
①换专业时,你之前已经考过的且成绩合格的课程,如果和后面选的专业课程不同,那就不会计入新专业的成绩里面的,也就是会作废。
所谓的相同是指:考过的课程与换后专业的课程名称相同、学分相同且代码相同,则换后仍旧视为有效,无需再考。如果有一点不同,则不会计入新专业
比如:比如自考本科原专业网络工程,考生已考过课程,“网络工程”并合格,换后专业为计算机科学与技术,计
算机科学与技术课程中无“网络工程”课程,那么该考生换专业后,“网络工程”所修得的学分无法计算到计算机科学与技术专业中。
②换专业报考,如果考过的课程与换后专业的课程名称相同、学分相同且代码相同,则换后仍旧视为有效,无需再考。
比如:“英语(二)”、“中国近现代史纲要”、“马克思主义基本原理概论”,“法律基础”,“应用写作学”,这几门是公共课,在大多数专业中都需要考到,这类课程在换专业后成绩依然有效,即无需考生再考。
再比如:网络工程专业中的“计算机网络原理”代码为04741,与计算机科学与技术专业中的“计算机网络原理”代码一样,且都是4学分,如考生是在这2个专业中转专业,那么如果考过“计算机网络原理”,则成绩依然有效学分有效,无需再考。
总的来说,在换专业时,考生不需要办理任何相关手续,直接根据新专业课程设置报考课程,只要是相同的课程就不用再考。


“吃榴莲长内膜?”这个说法真心很火啊!
虽然吃榴莲不可能长内膜,但来柬埔寨,贡布榴莲这样的美味还是不要不错过!❤
吃榴莲为什么不能作用于内膜?原理是什么,接着往下看:
📌子宫内膜(以下简称“内膜”)是胚胎着床生长的小窝,是胎儿赖于生存的土壤,土地不肥沃,种子就发不了芽(不着床),发了芽也容易成焉了的豆芽菜(流产)。这个道理,大家心里都很清楚,所以各种“民间长内膜大法”就应运而生了。
从逻辑上,我们判断一个方法是否有效,肯定得了解它的作用原理,所以我们先来看看子宫内膜的结构。只有搞清了内膜是怎么生长的,才能判断各种方法是否有效。
从结构上看子宫内膜可以分为功能层和基底层两层。功能层位于内膜表面,占其厚度的2/3,受激素的影响发生周期性的变化,基底层靠近子宫肌层,占内膜的1/3,不受卵巢性激素的影响,不发生周期性的变化。月经过后由于功能层内膜的剥脱,基本上只剩下基底层内膜了,这时基底层内膜在雌激素的作用下又重新生长出新的功能层内膜,就像韮菜一样,割了一茬又长一茬。
其实,子宫内膜这么周而复始的变化主要依赖于以下几点。
📌基底层内膜
基底层内膜是子宫内膜的发源地,如果基底层内膜受到损伤,那么功能层内膜就无从谈起,内膜就会受到严重的损害,比如人流刮宫导致宫腔重度粘连、内膜电切,这种基底层受损是非常难以修复的。
📌雌激素
在雌激素作用下,内膜基底层细胞开始增生,接着血管也丰富起来,这种变化主要表现为子宫内膜的增厚,是我们最为关心的一个最重要的指标,增厚的内膜将为以后胚胎着床打下良好的基础。
📌孕激素
排卵后黄体分泌的孕激素和雌激素,将使增生期内膜继续增厚,腺体进一步扩大、屈曲、出现分泌现象。分泌期内膜厚且松软,含有丰富营养物质,有利于受精卵着床发育,但这里我要提醒大家单一孕激素并不会使内膜增厚。
📌子宫内膜雌激素受体
内膜雌激素受体的缺失会降低激素对内膜的作用,导致内膜增生无力。
📌内膜基底层血供减少
雌激素必须经过血流才能到达内膜,子宫血供的减少会导致流经内膜的雌激素减少,影响内膜的增生。
❤由此我们可以知道,影响内膜增厚的原因主要是基底层内膜,雌激素,内膜雌激素受体以及基底层血供。在这几个因素的相互作用下内膜才能生长至合适的厚度。


其实多囊的分类,说复杂挺复杂,说简单呢,也是一样的思路。所以这篇文章就给大家来讲讲,该怎么给多囊分类,而自己又属于哪一种呢?

一、定义
根据2011年中国PCOS的诊断标准,采用以下诊断名称:

1.疑似PCOS:月经稀发或闭经或不规则子宫
出血是诊断的必需条件。

另外再符合下列2项中的1项:(1)高雄激素临床表现或高雄激素血症;(2)超声下表现为PCOM。

2. 确诊PCOS:具备上述疑似PCOS诊断条件后还必须逐一排除其他可能引起高雄激素的疾病和引起排卵异常的疾病才能确定PCOS的诊断。

二、青春期PCOS的诊断
对于青春期PCOS的诊断必须同时符合以下3个指标,包括:(1)初潮后月经稀发持续至少2年或闭经;(2)高雄激素临床表现或高雄激素血症;(3)超声下卵巢PCOM表现。同时应排除其他疾病。

三、排除诊断
排除其他类似的疾病是确诊PCOS的条件。

分类
1. 根据表现形式分类(2018年国际指南)
A 排卵推迟,雄激素过多,B超下多囊卵巢
B 排卵推迟,雄激素过多,B超正常
C 雄激素过多,B超下多囊卵巢,规律排卵
D 排卵推迟,B超下多囊卵巢,无高雄激素指征
第A,B 属于典型PCOS
第C,D 属于非典型PCOS

2. 根据AMH 划分 要不要测一下AMH呢?
大部分PCOS姐妹,AMH 大于6.8ng/ml
但有部分姐妹,AMH是在正常范围,比如4.5ng/ml,但却完全表现出PCOS症状。这部分患者,需要确定是否因为代谢异常导致排卵不规则,雄激素高。

3. 根据原因划分
测测什么因素影响了你的PCOS PART1
自测什么因素影响了你的PCOS PART2
A 胰岛素抵抗类型PCOS
胰岛素抵抗影响着75%的正常体重多囊 和 95% 体重偏重的多囊。
B 长期服用避孕药或流产引起PCOS
C 炎症型PCOS 炎症型多囊 Inflammatory PCOS 简介
D 深层原因(比如压力?)


车内污染?找到根源才能对症下药
车内环境是一个狭小密封移动的空间,我们一般把车内环境的分为三大要素:车内的司乘人员、汽车内软硬件设备及空间环境。根据车内环境的3大要素,可以从六个方面来分析小汽车内环境污染的来源:
1.内部材料。
由于小汽车内本身的材料和部件主要由皮革、塑料纤维以及各种各样的工程塑料所构成,然而这些材料中都含有甲醛、甲苯等有毒有害物质,在小汽车的使用过程中,这些有毒有害物质就会慢慢挥发到车内空间,造成车内空气污染,影响人的健康。
(1)比如说由皮革材料制成的座椅,仪表板、车身内护面、车顶外护面、方向盘;
(2)由塑料材料制成的脚垫、仪表台、车门把手、空调通风口、仪表盘、汽车车载CD外壳,门内饰板、玻璃镀膜、空气导管和置物箱等;
(3)由绒布材料制成的座套、内饰摆件(如毛绒玩具、塑料地毯)、座垫、安全带、地胶.上述材料中的有机溶剂。
2.空调系统。
车内的空调循环体系长时间缺少养护和清洗就有可能会积累许多的有害物质,其中包括胺、烟碱、细菌等,这些有害物都会使车内空气质量变差,影响人的正常呼吸甚至使人窒息。
3.装饰物。
小汽车车内大多数装修物都没有明确的标注出生产厂家,产品是否合格和环保很难保证。
经检验发现,这些劣质的装修材料大多数都含有大量的苯、甲醛、甲苯、二甲苯等有害物质。
这些有害物质经过长时间的散发,形成车内污染。
4.空间限制。
车内污染除了有化学污染外,还会有一些生物污染,如可吸入颗粒物、细菌、霉菌等,还有因人体排放的废气致使的污染,而由于小汽车内空间相对较小,而且密封性能又比其他车辆好,这些物质在小汽车内部都不能得到第一时间的排放,慢慢累积就会对人体的健康产生严重的影响。
5.发动机燃烧及产物。
在车辆行驶时,发动机长时间的运行会产生大量的热量,这些产生的热量作用在小汽车内部的皮革以及另外含有有害物质的材料上时,会加速材料中有害物质的发散,从而加速小汽车内环境的污染。而且在汽车行驶时,其他车辆排放的尾气也有可能进入小汽车车内,尾气中含有的胺、烟碱等其他有害物也会污染小汽车内环境。
6.驾乘人不良用车习惯。
车内吸烟,过度装饰,车内吃东西掉落残渣,个人不良卫生习惯问题等。
车内污染的治理可以从以上六个方面着手,总体来说在生产、销售和消费阶段,都需要注意的。


北京城是怎么得名“北京”的
这还得从明朝开国皇帝朱元璋定都南京后说起,明太祖朱元璋命大将徐达北征,攻占元朝都城大都,并将其改名为北平府。
然后朱元璋把北平做为四子燕王朱棣的封地。后来,朱棣就在这里策划发动政变,最终登上了皇帝宝座。
朱棣在南京即位后,立即将北平改称为北京。这里北京的“北”字,是与南京的“南”字相对而言的。因此在历史上,是先有南京,然后才出现北京这一名称。而北京的“京”字,在我国古代汉语中相当于“大”的意思。
由此可见,北平这一名称早于北京出现。直到新中国成立前, 北京与北平的名称都是一直交替出现在我国版图之上。


教案模板|搞定语文70分笔试大题
今天给大家准备了资格证科目二的“重头戏”👊
🌟《小学语文教学设计通用模版》🌟
一、小学语文教案设计的步骤与内容
课题:______
课时:______
课型:______(新授课/复习课/检查课)
(一)教学目标
1.知识与技能目标
(1)会读写______等______个生字,会读认______等______个生字,掌握______等词语的用法。
(2)学习文中______的知识点,理解文中主旨句/关键句______的含义。
(3)能够正确、流利、有感情地朗读课文,能复述作品大意,与他人交流阅读感受。
(4)积累课文中的优美词语、精彩句段。
2.过程与方法目标
(1)熟练利用查字典/词典的方法自主理解文中______等生字词。
(2)熟练运用听读、跟读、默读、自由朗读、略读/联系上下文、生活实际/借助读物中的图画、表格的方法理解文章内容,体会作者的思想感情。
(3)能初步借助图书馆、网络等信息渠道获取______的相关资料。
3.情感态度与价值观目标
(1)体味课文对______(风光/人物/意象)的赞美,产生对______(大自然/美好品质)的热爱,激发______的情感。
(2)初步形成____的观念,养成____的习惯,获得___的品质。
(二)教学重难点
1.教学重点
(1)了解______的知识,了解事件梗概(记述文)/大体把握诗歌大意(诗歌)/积极展开想象(说明文)。
(2)懂得______的描写顺序、叙事线索、说明方法。
2.教学难点
(1)感受由______而产生______的感情,注意通过课文的声调、节奏等体会作品的内容和情感。
(2)在理解课文的过程中,体会______等标点符号/修辞手法的不同用法。
(三)教学环节设计(导入环节设计及设计理由考察较多,需重点掌握
1.新课导入设计 答题思路(三种主要导入方法可选)✊✊篇幅有限,快要超出字数啦!💪💪私聊免费获取
大家可以作为参考,祝小伙伴们逢考必过!


新生入学指南4(也可用于家长会)
🌸4. 文明礼仪习惯
(1)举止文明。见到老师主动问好。放学离校,主动与老师和同学说“再见”。递送和接受物品时,起身双手接过并表示感谢。
(2)尊重他人。尊重师长,听从长辈的教导,能主动帮助有困难的同学,互助互爱。
(3)交谈得体。与人交谈,要诚恳专注,学会使用“您”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语。
●不取绰号,不说脏话。同学间可彼此直呼其名,但不能用“喂”、“哎”等不礼貌用语称呼同学。
● 你需要帮助时,应说:“请……”或“麻烦您……”,别人帮助你后,要马上说“谢谢”“您辛苦了”等礼貌用语。借用学习和生活用品时,应先征得同意后再拿,用后应及时归还,并致谢。
● 不小心碰到别人或妨碍了别人,要及时说“对不起”“不好意思”或“请原谅”等,对方要回应一句“没关系”。
●出门时要告知父母“我要出门了”,回到家后也要告诉父母“我回来了”。
🌸5.安全意识的习惯:
(1)正确书写自己的名字、熟练说出家庭住址、父母名字、父母单位、父母的电话号码。
(2)身体不舒服要及时告诉老师,离开学校时需要有家人接;如果家长要提前到学校接孩子,必须告知班主任。
(3)在校园内不猛追猛跑,上下楼道不拥挤。
(4)不要带小刀等危险的用品、玩具来校。
(5)放学时,如果家长没来接,一定要跟着班主任回教室,由老师联系家长,不能私自离开,或跟着他人回家。
(6)了解并遵守各种公共场所活动的安全常识,遵守交通规则,不乘坐不安全的交通工具上下学。机动车不进校园,不能造成校门口交通拥堵。


含咖啡因饮料对运动者的影响是什么?
对运动者来说,不能用含咖啡因的饮料作为运动后的水分补充剂。如果一个人已经处于缺水的状态,就更不能用含咖啡因的饮料来补水了。但在日常生活中,
运动者可以畅快地享用咖啡,并将喝入的咖啡量纳入每日饮水量。运动者还应该注意,身体缓解咖啡因的不利影响是以损失细胞外液中的水分为代价!
健美运动员可能会对此很感兴趣,因为他们恰恰想要减少肌肉和皮肤之间的组织液,以使肌肉看起来更硬朗、更棱角分明。因此,有时候咖啡因也可以被当作一种温和的利尿剂。
小结:运动者训练后应该使用不含咖啡因的饮料来补充身体流失的水分。这是一天中唯一不能将含咖啡因饮料的摄入量计入每日饮水量的时刻。在适当饮水后(补水,当身体水平衡重新建立或者体内水分充足时运动者就可以喝咖啡并将饮用量计入每日饮水量了。
下面我们来探讨一下咖啡因作用下运动成绩与矿物质平衡之间的关系❗
咖啡因是否会对运动成绩产生影响这问题总能引起科学家们的讨论。例如在过去的一段时间里,关于摄入咖啡因导致运动后肌糖原的再生出现问题的报告越来越多。
咖啡因有提高运动成绩的作用,特别是在耐力运动领域,最近的一项研究还表明,受试者如果按照每千克体重5毫克的标准摄入咖啡因后立即进行卧推训练,卧推的成绩有可能会提高(由此可得出推论,其他常规训练的成绩也有可能因此提高)。
不过,我们推测运动成绩之所以会提高,是因为受试者并没有持续摄入咖啡因。[大笑R]
人们通过功能饮料大量摄入咖啡因时,有可能会对身体造成危害。目前已经有很多在大量饮用此类饮料之后进行极限训练而造成运动者死亡的案例7至于这些死亡案例是否真的与此类功能饮料有关,至今仍未找到确切的证据,特别是在欧洲各国规定的可销售的此类饮料中咖啡因的比例十分不同的情况下。
不管怎么样,人体绝不能肆无忌惮地摄入咖啡因。从矿物质平衡的角度来看,健康的人如果体内水分平衡、营养均衡,那么规律地摄入咖啡因不会
对其造成任何不利影响。
小结:只要不过量,喜爱咖啡的人尽可
以放心地享用。每天喝3~4杯咖啡一般不会
对人体健康造成任何影响。从目前的研究来
看—至少是对健康的人来说—饮用适量
的咖啡没有任何害处。咖啡因对提高运动成
绩以及加快人体新陈代谢作用的大小则与个
人的身体条件、摄入咖啡因的频率以及剂量
有关!


哈喽大家好,我是Casey.
拖了好久的技巧总结回归了!大家都知道阅读中分六种题型,其中细节题是最多的,所以总结起来内容也比较多,但一定要耐心看完,希望对大家有一丢丢帮助。
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1⃣做题步骤(图一)
2⃣正确选项特征(图二三)
3⃣干扰选项特征(图四五六七八九)
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4⃣技巧总结
①注意选项中的时态、语态和比较级
干扰选项可能会通过改变时态、语态和比较级从而改变意思,比如原文是过去时态,选项改为现在时或将来时。
比如英一02年text4的56题中一个选项doctors used to increase,但原文是doctors have used(说明从过去到现在都是这样),故选项错误。
②注意选项中出现的代词
如果选项中出现it这些代词,这些代词是指代的题干中的主语,那么就要特别小心代词后面的内容与题干是否对应,因为这种情况很可能会出现偷换概念的情况。
比如英一08年text2的28题所有选项都有it,指代online publication,但是其中有两个选项在原文中对应的并不是online publication,而是其他东西。
③注意词义辨析
注意原文中和选项中的词汇是否同义,或者两者之间可能会有细微差别。
如英一05年text1的21题中contrast和comparison的区别
英一07年text2的27题选项中的version和原文中的variation意思也是不一样的
④注意文章中出现的书名/文章名字(能读懂的情况下就要读)
如果文章中引用了某人某本书,或者某篇文章的观点,这个观点与书名是相呼应的,同时如果有与此相关的题目,也有可能暗示了答案。
比如英二12年text4的38题的答案evils of human nature与文章引用的Benjamin Friedman的书moral consequence是呼应的。
⑤注意原文中带引号(“”)的单词/短语/句子的含义
若选项中出现了在原文中带引号的单词/短语/句子,一般都不是字面意思,即如果选项只是字面意思解释,大概率是错误的。
比如英一08年text4的39题其中两个选项中的saving accounts和peculiar institution在原文都是带引号的,其含义为引申义,并非选项所解释的字面意思。
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以上均为个人经验(主要来自错题分析)
今天的分享就到这啦,Bye~


为什么要做肠镜检查?
大肠癌包括结肠癌和直肠癌。在我国已经成为一个高发肿瘤,严重威胁国人的健康。据今年2月国家癌症中心的数据,无论男女,都位列肿瘤发病率前四名。
肠癌约90%是肠息肉演化而来,它从腺瘤性息肉演变为癌变,一般需要5-10年的时间,因而,在息肉阶段发现并切除,是预防肠癌的有效途径,而发现肠息肉最好的检查,就是肠镜检查。
所以,到消化科看病,医生往往会建议你做一次肠镜检查。尤其是40岁以上人群及有肠道症状者。
那么,大肠癌是如何发生的?
引起大肠癌的准确原因目前还不清楚,但是绝大多数大肠癌最早只是一个小小的息肉,一般不会引起任何症状。息肉是一种瘤状的组织增生,有很多种,有的不会发展为癌症(可以统称为良性息肉),有的可以发展成癌症(可以统称为癌前息肉)。
从癌前息肉开始,经历一些基因突变,发展为不典型增生,再发展到癌症往往需要数年乃至十年的时间。有家族史的病人发展会快一些。从早期癌症发展到晚期又需要一段时间,其进展速度往往取决于癌症的恶性度。
在50岁以上的人群里,大约15%的女性和25%的男性都有这种癌前息肉。筛查的目的就是发现这些癌前病变和比较小的早期癌症,及时干预。
虽然大肠癌仍然是高发癌症之一,但是大肠癌也是可以预防的癌症之一。这一点至关重要。如果早期发现及时治疗,大肠癌的治愈效果很好。
在中国,大肠癌已经成了高发癌症, 而且大多数发现时就已经是中晚期。更可怕的是,中国大肠癌年轻化趋势很明显。
中国人肠癌的平均发病年龄是48.3岁,比美国人肠癌的平均发病年龄(69.8岁)整整年轻了20岁。 所以,早发现早治疗尤其重要。


论文查重的目的是什么?
毕业论文是每一个毕业生都必须要完成的一项作业,是对高校毕业生生大学几年来的一个综合考核,除此之外,学校为了防止毕业论文抄袭剽窃等学术不端行为,还会要求毕业论文使用知网对论文进行检测,那么高校毕业论文如此严格的考核目的究竟是什么呢?
🌸🌸🌸
1. 目的
毕业论文是学生在校期间十分重要的综合性实践教学环节,是学生全面运用所学基础理论、专业知识和技能,对实际问题进行研究或设计的综合性训练。毕业论文旨在检验学生独立工作能力、分析和解决问题的能力、创新能力和科学精神。 毕业论文工作使学生在思想作风、工作态度、组织纪律和团结写作等方面受到良好的训练,为学生毕业后走向工作岗位做好准备。
🌸🌸🌸
2.要求
毕业论文查重要求学生综合运用理论知识、实践技能来解决本专业的实际问题。为确保毕业论文的质量,学院在毕业论文前将做好专业课程设计、毕业实习等实践教学环节的安排。在毕业论文中注意因材施教,开拓学生的知识面,重视开发学生的创造力。具体要求包括:
① 对资料、信息的获取及独立分析的能力,本专业外文的阅读和翻译能力
② 综合运用所学知识和技能解决实际问题的能力
③ 较好地掌握本门学科的基础理论和基本技能及进行方案论证的能力
④ 使用计算机(包括索取信息、数据处理、多媒体软件应用等)的能力
⑤ 撰写论文的能力,开题报告、文献综述、论文答辩时的口头表达能力
⑥ 培养学生的创新意识和创新精神


您孩子进入中班后的显著变化
1动作进一步发展,活动能力增强,喜欢跑、跳、攀、钻等各种活动。游戏内容更加丰富,有了丰富的情节,游戏中能与他人合作。所以中班后班级的区角自主游戏就更加丰富了。同时也要求家长要尽量多抽出时间陪陪幼儿进行一些有趣的游戏,以满足幼儿的这一特点。
2自我服务意识提高,自理能力增强。
很多家长在升入中班后也有很多的困惑,觉得小班的老师对幼儿呵护得无微不至,经常抱抱亲亲,吃不完还会喂,中班的老师不那样做,是不是不喜欢我的孩子呀。
其实不然,家长首先要从观念上有所转变。小班是以保育为主,因为幼儿年龄小,自理能力差。而到了中班,我们则是保教并重,不仅要有保育,更要有教育。细心的家长会发现中班幼儿每天的教学内容要比小班多,而且每节教育活动的时间是20分左右。孩子集中精力从事某种活动的时间也较以前延长,小班一节活动时间是15分钟。
3能动能静。反应快、动作灵活、活泼好动等特点在中班幼儿身上表现尤为突出。
他们总是不停的变换姿势和活动方式,显得比小班幼儿自由放松,甚至无拘无束。所以本学期在教室里适度安静的活动安排的多,老师要一刻不停地提醒孩子接下去该做什么了,帮助他们养成幼儿园生活、学习的规律。
我们正确对待,耐心地在实际生活中多教幼儿一些正确的由于相隔一个假期,很多习惯的养成都有所淡忘,那么升入中班之前的这个暑假,家长应做哪些准备工作呢?
1要和老师进行充分交流
及时了解孩子的情况,对存在的问题及时采取应对措施,警微杜渐。对好的方面要及时鼓励,同时为幼儿树立好榜样,言传身教,才是最好的方法。
2真正将宝宝作为家庭的一份子,平等的对待幼儿。
遇事多给幼儿讲道理,更多的了解幼儿的心里在想什么。
3给他们更多选择的机会和自由的空间
允许幼儿自己选择第二天要穿的衣服,成人做事情时请幼儿帮忙,以满足他们动手做事的欲望。
4会自己系鞋带,能够自理大小便。
5引导幼儿记住父母和幼儿园的名字,家庭住址和电话号码,教育幼儿一些预防危险的常识。
中班的孩子们,真的会给我们很多惊喜,他们或许拥有一个他自己都不知道如何有效运用的知识宝库。
我们不用对他们过分严苛,只要孩子能全心投入活动,就已达成我们的目标,不管孩子做的好不好,只要他们能够专注、持续及坚持,就是最好的表现。
我们相信,在老师和家长的共同努力下,他们将拥有一个精彩的中班生活!


1、提前出血
2、出血量多,超过生理期的月经量
3、或伴有腹痛的感觉
也可能是早产的征兆。一定要去医院就诊,并听从医生建议,不宜盲目保胎。
✨ 孕早期见红
应考虑流产和宫外孕的危险。出血的颜色可能呈粉色、红色或褐色。
大概有1/4的孕妇会在孕早期有不同程度的见红现象,她们中约有一半人最终会流产。
✨ 孕中期见红
孕妇阴道有少量的出血的原因很多,如生理性出血,孕妇过于劳累,工作压力大都可能造成出血。
如果出血并伴有腹痛,就要特别注意了,有流产或宫外孕的可能。
✨ 孕晚期见红
在分娩前24—48小时内,子宫颈口开始活动,使子宫颈口附近的胎膜与该处的子宫壁分离,毛细管破裂而经阴道排出少量血,并与宫颈管内的粘液相混而排出,这种阴道流出的血性粘液便是“见红”
通常
① 茶褐色、粉红色、红色都是可能出现的颜色;
② 出血量明显比生理期的出血量少;
③ 一般在阵痛前24小时出现;
④ 一般混合粘液流出,质地粘稠。
⭕ 应对
✔ 如果只是少量的血丝,准妈妈可以暂时留在家里观察,洗洗头发洗洗澡
✔ 把去医院要带的东西收拾好,方便一旦破水或者阵痛后,随时拎起来就走。
✔ 平日不要太过操劳,避免剧烈运动。
✔ 如果在没有足月的时候 —— 28、29周或者三十几周阴道出血,一定要到医院检查。
⚠ 注意
① 见红不意味着立刻分娩
每个人的生理情况不同,见红只是阵痛将要开始的征兆,见红之后要1-2天后才会生产,有的人要4-5天。
特别是第一次分娩的产妇,需耐心地等待。
Tips: 产前见红还没有来的人,外出的时候一定要准备好尿不湿。
② 见红不意味着立刻阵痛
精神紧张把注意力完全地集中在这个上面,导致失眠,而造成身体的疲劳会导致体力下降,没有精神头儿,对分娩是十分不利的。
Tips: 要保持好的心情,积极、耐心地等待,正常进食,保证睡眠,保持体力。
产前症状
① 见红
② 宫缩
准妈妈一定要记住宫缩开始时间、时隔时间和疼痛持续时间。
③ 破水
包围胎儿的羊膜一部分破裂,流出羊水,称破水。正常的分娩过程一般是宫颈管口张开,胎头进入产道时才破水。
如宫颈管口未开,已感觉有温水流出,可疑为早破水,这时不能自已处理,应立即去住院。
Tips: 在去医院前准妈妈应马上垫上干净的脱指棉,平卧,尽量抬高臀部。
④ 胃部压迫感消失


2021高考志愿填报基本常识大全,不懂的考生及家长一定要看!

2021年高考就快结束啦!接下来考生及家长即将面对下一个“难题”——志愿填报。
为什么说是“难题”呢?因为考生要想如愿被理想大学录取,填报志愿时不单单只是填报一个院校名称那么简单,需要综合很多分数线或者其他因素来看,例如批次线、调档线、录取线等等,是不是让你一头雾水?

没关系,本期,艺考界将为各位考生及家长们普及高考志愿填报基本常识,解读志愿填报专业术语,让大家轻松准确填报志愿,顺利进入理想大学!

1、批次线、调档线、录取线
一、批次录取控制分数线

批次录取控制分数线又称省控线或批次线,是由省级招生考试机构根据当年全省考生高考成绩和招生计划,将全省考生分类别从高分到低分排序,综合各种因素后按一定比例分批次分别划定录取考生的最低投档分数标准。
录取控制分数线也就是我们通常说的一本线、二本线等。招生院校只能在本院校所在批次录取控制分数线以上录取考生,只有高考成绩达到或超过批次线的考生(通常称“上线考生”)档案,才有可能被投档到高校,由高校选择录取。

二、院校调档分数线
院校调档分数线又称调档线,是省级招生考试机构以招生院校为单位,按招生院校同一科类(如文科或理科)招生计划数的一定比例(如105%或120%),在对第一志愿投档过程(平行志愿的第一轮正式投档)中自然形成的投档给院校的最低投档分数。
省教育考试院根据普通高校在本省的招生计划数和投档比例计算出应投档数,按相应规则投档后,向院校所投考生档案的最低投档分数就是学校的调档分数线。每一所院校都有自己的调档分数线,通常情况下,许多院校调档分数线往往高于批次线。一个考生选报了某高校,能不能被录取,首先取决于他的成绩是否达到了这所学校的调档线。

三、院校最低录取分

由于院校在提档过程中是按照招生计划数的一定比例(一般在105%或120%以内)提档,因此,在生源充足的情况下,必然会有考生因为各种原因不能被录取,那么被录取考生的最低的分数即为最低录取分。而该校某专业所录取考生的最低分数就是该校该专业的专业录取线。一般来说,实录线≥调档线≥批次线。
但有时自主招生、定向就业生、少数民族预科等特殊类型招生由于招生政策所致,会使院校的最低录取分下降。对此应区别对待。


人类到底来自何方
《地球编年史:第十二个天体》关于地球的起源和人类在星际的祖先。人类到底是从什么时候开始出现的是科学家们长期研究的课题之一,那么人类的起源始是什么时候呢?按照大事件年表上的记录,“早期智人”的繁衍是在250000年前,而智人是通过恩基和宁呼尔萨格创造出来的。恩基从第十个天体上来到地球修建了埃利都--地球站并创造了人类的先祖,经过漫长的岁月,进入新的冰河时代。
在我们的认知中只存在原始时期和石器时代,以为那就是人类最早的起源,《第十个天体》中向我们展示的却是很久很久以前人类真正的起源。纳菲力姆并非《圣经》中提到的巨人,而是被苏美尔人的神话称为阿努纳奇人的天外来客,这一发现则激起作者对人类起源始的全新认识与研究思路。
为了研究和探讨地球上生命的起源,我们先进行逆向思维:如果地球毁灭了,其上存在的生命将如何?
一种情况是太阳毁灭了或地球被另一颗质量体星球捕获,地球仍然存在。单纯的太阳毁灭或爆炸,地球除了受到一定的冲击外,其它一切完好无损。没了太阳,没有了光和热量,地球就会变的寒冷,植物没有了光合作用而死亡,动物也会饿死或冻死,人类也将无法生存下去,无论那种情况造成动植物死亡,它们都将留在地球上。
而另一种情况是地球毁灭了,地球毁灭后所有的动物植物都将漂浮在宇宙中。也许在某一天,这些漂浮的植物会在宇宙中生根发芽,宇宙中漂浮的动物个体在地球上复活,这似乎说明了人类也许来自宇宙的某个星球。
即使是这样我们也无法真正的确定人类是来自何方,又是怎样在地球上生存的。是否如现代人所说的来自另外的星球,那些太空人和“神灵”都是来自那里的。按照现在科技的发展程度,我们的宇航员已经登上了月球,无人飞船也在探索其他的行星,这足以表明:在外太空,比我们更加先进的文明曾派遣他们的宇航员登录地球并不是不可能的。
也许像上面猜测地球毁灭后的状况一样的星球,为了继续繁衍生息将他们星球上的活体生命迁移到了地球,从而形成现在的人类。因为很多流行作家都猜测古代的一些建筑都是来自外太空一些更加先进文明的访客指导完成的,那些古代人不可能有那么高的技术。
《第十二个天体》从《圣经》到星际宇宙各方面资料中提取资源,向我们讲述着一个似乎永远都无法破解的课题。


清代乾隆20年的春天,福建武夷山下梅村,来了几个山西商人兜转,后开口想买下附近所有荒山,莫名其妙当地人以为是笑谈,便随口开了高得离谱的价格,对方未知难而退且毫不犹豫地签订合同、达成买卖。几年后这几位商人以下梅村为起点,成功开辟了一条丝绸之路。

晋商为何选择武夷山,要追溯1638年一位俄罗斯贵族,从蒙古商人手中换得的两大桶武夷岩茶,并送给沙皇从此受到青睐与追捧。当地有句谚语:宁可三日无食,不可一日无茶,由此可见他们对茶的喜爱。十八世纪的儒雅再次影响俄罗斯,俄罗斯频繁贸易不断引发纠纷,1737年清政府与其签订《恰克图界约》,只允许他们在恰克图活动,而山西榆次常万达抓住先机,迁居恰克图作生意,由于不满足现状才前往武夷山买荒地。

明洪武24年朱元璋为减轻百姓生活负担,詔令将贡茶一律从龙团凤饼改为散茶形式,推进了武夷岩茶进入寻常百姓家。由于武夷山道路崎岖不便导致茶叶发酵,而武夷祖先却用自己的智慧变废为宝,创作出一系列独特的制茶工序。,使得武夷岩茶成为茶界的新星。也曾受到当地茶商影响。邹氏江西南丰逃荒至此下,凭借吃苦耐劳、肯动脑子以及从家乡带来的茶叶种植技术而扎根于武夷山。邹家脚踏实地的品质和对同心同德的重视,使得常氏与景隆号邹氏联手打造“素兰号茶庄”。

据史料记载,乾隆年间下梅村成为闽北最大的茶市场。晋商后来更多成员要加入常氏队伍,运输货物包括茶叶、丝绸、呢绒、糖、酒、药材等包罗万象、百货云集。而常家的后花园呈现着中国南方的台、轩、阁、榭,因此丝绸之路带来得不单是物质财富还有南方生活情趣。

邹氏在常氏帮助下逐渐强大,正在为远赴俄罗斯经商挑选镖师,以漂亮的邹家女儿为奖励吸引武艺高强之人,后再次与山西小伙儿成为连理。

晋商为保障消费者最大权益,弥补茶叶运输路途中水分损耗,加工之初就多称四斤的茶叶代偿。诚信至上、以道取利的经商理念后被下梅村所遵命。江西河作为闽赣交接的第一大交通枢纽,后汉口、祁县、张家口、包头、库伦等城市都因武夷山茶叶运输而注入新鲜活力。

大江南北的人情百态,俄罗斯的奇闻轶事,都沿着这条茶叶之路传播开来,晋商所制银锭正是为了防止常年往返大江南北被土匪劫持,而后其俄罗斯长期购买茶叶导致他国大量独具异国风情的银器流入我国,陆上丝绸之路的生生不息,海上丝绸之路也逐渐萌生新芽。


导致女性不孕的3种阴道疾病
如今,引发不孕不育因素有很多。就拿女性不孕来说,其引发因素也是各种各样。阴道疾病是其中之一。因为阴道是女性储备精液的容器,一旦其发生病变,直接影响着精子数量与质量,从而导致不孕。
 常见易导致女性不孕的阴道疾病有三种:
 1、阴道先天性发育异常
 阴道先天性发育异常常见疾病为先天性无阴道。这意味着没有存储精子的空间,精子与卵子结合的几率由此很难发生。另外,阴道部分闭锁、阴道横膈、阴道斜隔,导致阴道存储精子的空间很大程度降低,从而减少了精子存活数量,降低精子与卵子结合的几率,最终导致不孕。
 2、阴道炎
 男性精液主要是通过性交,将精子储存在女性阴道内,为与卵子结合、着床、受孕做好准备。一旦阴道发生炎症,阴道内环境就会改变,有利于精子存活的弱碱性环境也就不复存在,从而影响了精子的存活数量与精子的活动力和穿透力,降低受孕几率。
 3、阴道瘢痕
 阴道瘢痕的发生往往是因阴道炎症或阴道壁受到机械性损伤所致。其造成的结果是不仅会改变精子存活的内环境,同时也会改变精子存活的外在环境。不光滑的阴道皱襞严重的阻碍了精子的活动力,降低精子与卵子结合的几率,导致女性不孕。
 因此,女性为增加受孕能力,应积极加强对先天性的阴道问题的治疗和调理,对后天造成的阴道疾病加强防护和治理。


马来西亚高等教育体系包括公立和私立两部分。公立高校包括公立大学、公立学院和技术职业学院,私立高校包括私立大学、私立大学学院、私立学院和外国大学分校。公立大学、私立大学、私立大学学院和部分公立学院具有颁发本校大专及大专以上文凭的资格。马来西亚现有公立大学 20 所,分为研究型(5 所)、专业型(11 所)和复合型(4 所);私立高校 482 所,包括大学 41 所、大学学院 28 所、学院 405 所以及外国大学分校 8 所。

马来西亚的 1996 年《私立高等教育机构法令》为私立高等教育的发展提供了法律保障。私立教育机构每年招收的学生有几十万名,为了保障质量,马来西亚教育部旗下的学术资格鉴定机构(MQA) 定期对私立教育机构的课程设置、学费以及师资水平进行监督和调控。各高校招收国际学生的资质需经大马教育部和内政部双重核准,目前具备该资质的高校除 20 所公立大学外,还有 239
所私立高校。高校大多以英文授课,部分私立大学学院和私立学院设立了与国际接轨的双联课程,引进英、美、加、澳、新西兰等国高等教育课程,学生毕业可获颁这些国家高校的大学本科及以上文凭,该文凭受到世界多数国家认可。
近年来,马来西亚以稳定的教学质量、低廉的费用成本、良好的社会环境及学分转移和双联课程等优势吸引了众多中国学生前来留学深造。根据大马高等教育部统计,目前中国在马留学生近 1 万人。受中国教育部和中国驻马来西亚大使馆认证具备招收中国留学生资质的私立高等院校名单可浏览中国教育涉外监管信息网或中国驻马来西亚大使馆网站。


期刊的发表流程和周期(上)
    上次的文章咱们说了一下期刊是什么和发表期刊所需要的文章格式,这一次我给大家说一下期刊的发表流程和周期,让大家以后在毕业和评职称等需要发表文章的时候可以看我这篇文章,然后能够给大家帮助就好

想要发表期刊的话咱们首先也是最重要的就是需要有一篇文章,如果没有文章的情况下咱们也就不要再想着发表了,除非是找一些代理,不过现在靠谱的代理不多了,大家在选择的过程中不要贪小便宜,我见过太多的代理和被骗过的作者,这些都是题外话了。
咱们文章完成了之后呢,就可以去找想要投的刊物的投稿网站或邮箱了,这个时候要注意,现在又很多的网站都是广告网站,当你进去了之后会有客服去询问你想要投那些期刊,他们也会给你推荐,在你对自己的文章不自信的时候是可以那样做的,但是要注意的就是稳妥性。在咱们投稿完成了之后呢,就是等待出版社给你发录用或者修改意见了,修改的话只要根据出版社的修改意见进行修改就好,但是如果修改次数超过三次就应该考虑考虑咱们的文章是不是还不够好,在这个时候就要想一想是不是需要先不发,然后对自己的文章进行一个大改或者咱们可以换一个方向去重新写一篇。
出录用了之后咱们就只要耐心的等待就好,出版社在出录用的时候就会把咱们文章将要发表在哪一期写在录用上了,咱们可以根据所投期刊的周期来计算自己的文章将会在几月出版,出版后,出版社会把咱们的文章邮寄到咱们所在的位置,在文章的最后我会加上一般需要交给出版社的作者简介格式。
刚才是咱们要是发表期刊的大致流程,下面我把出版社一般的发表周期给大家分种类讲一下。期刊的分类在上一篇文章是已经讲述过的,就不再进行赘述了,大家可以先看一下之前的文章。
首先说的就是未被北大核心和南大核心收录的省级期刊和国家级期刊,在后文中称为普刊,普刊的话一般来说发表总周期是在三到六个月不等,因为普刊虽然是未被核心收录的但是也是有高下之分的,一般来说基础刊物因为投稿的人数不多,所以版面一般往后延续排的周期也不是特别长,所以三个月左右就可以出刊了,出录用的时间就是十天左右,这说的就是一些省级期刊,极少有国家级期刊是这样。而其他的普刊因为权威性相对较高,所以投稿人数也比较多,排版周期就会长,有的甚至会排版到七八个月后,出录用的时间也相应会增加,大概是在十五天左右。
因字数原因后面部分在下一篇文章


公考行测常识积累,春秋战国历史典故速记
昨天给大家发了夏商西周,今天更春秋战国,我每天这么更大家应该也能把朝代顺序顺便记住吧!?
——
1、东周在历史上分为“春秋”“战国”两个时期。第一个称霸的齐桓公,与后来的晋文公(重耳)、宋襄公、秦穆公、楚庄王一起,在历史上被称为“春秋五霸”。(另一说是:齐桓公、晋文公、楚庄王、吴王阖闾和越王勾践)
2、“管鲍之交”指春秋时期,齐国齐桓公的两位贤臣管仲和鲍叔牙之间的友情。
3、“秦晋之好”指春秋时秦晋两国的统治者之间,就出现过多次通婚联姻的事情。其中最出名的是秦穆公帮助流亡在秦国的晋国流亡公子重耳回国做了国君,并将自己的女儿文嬴嫁给了重耳,成就了“秦晋之好”。
4、鼎是古代国家权力的象征,楚庄王问鼎之轻重,有取代周室之意,“问鼎中原”源于此。
5、越王勾践卧薪尝胆,历经22年,复仇雪恨灭吴国,成为春秋时代最后一个霸主。
6、范蠡(li),是勾践成就霸业的主要谋士,跟随勾践20多年,殚精竭虑。相传范蠡献美女西施于吴王夫差,使其沉于美色,越由此灭吴。勾践成霸业后,尊其为上将军。但范蠡认为:“大名之后,难以久居”,并意识到越王“可与同患,难与处安”,后隐退到陶邑经商,身家巨万,人称为“陶朱公”,被后世商人奉为保护神。
7、“三家分晋”:春秋时期,晋国的兵力虽然强大,但“政出多门”不能统一力量重振霸业,多年后被“韩、赵、魏”三家分割而亡。
8、商鞅变法:商鞅,原名公孙鞅,秦孝公期间,其通过变法使秦国变的强大,但因执法惹了太子,太子(秦惠文王)即位后用车裂之刑(五马分尸)将其处死。
9、孙膑与庞涓本是同门师兄弟,但庞涓嫉妒孙膑的才能,献谗言于魏帝,并将孙膑的髌骨挖掉,孙膑装疯避难被齐国营救,后有“围魏救赵”的事迹,并在一次战役中设计大败魏军,诛杀了庞涓,“害人之心不可有,防人之心不可无”、“多行不义必自毙”就是此事给后人的启示。孙膑著有《孙膑兵法》。
10、战国时期四大公子:齐国孟尝君田文、赵国平原君赵胜、魏国信陵君魏无忌、楚国春申君黄歇。
11、自秦孝公起,强大的秦国便有了统一天下的雄心,于是“齐、楚、燕、韩、赵、魏”六国便“合纵”抗秦,秦谋士张仪“连横”散联盟,为秦国统一中国奠定了基础。


什么样的子宫内膜,才能留得住胚胎?
都说子宫内膜环境中:子宫内膜是土壤,胚胎是种子,激素水平和心情就像是阳光和雨露,有部分人做很多次试管婴儿都怀不上,就是种子无法很好的种植到土壤里或者种植之后,没有好的阳光和雨露滋养。
对于子宫内膜,太厚或者过薄都不好,很多人对于子宫内膜的厚度都有着特别的关注,很多关注内膜问题的不孕患者,都会焦头烂额,焦虑烦躁,不得要领,因为子宫内膜不是一个固定的数值,会随着月经周期的变化而变化,子宫内膜薄与后都有其各自引发的原因。
整个月经内膜的厚度从月经刚干净的0.5mm左右,到再次来月经的14mm左右周而复始,都是呈动态变化的。
月经期:因为卵巢的黄体退化,雌激素和孕激素分泌量骤然下降,子宫内膜功能层的螺旋动脉发生持续性收缩,内膜缺血,组织坏死,螺旋动脉在收缩之后,又突然短暂的扩张,血液溢入结缔组织,最终突破退变坏死的内膜表层,流入子宫腔,从阴道排出,即为经血,此时的子宫内膜处于脱落时期,很薄在1-4mm左右。
增生期:随着月经的退潮,此时的卵巢内有若干卵泡生长,在卵泡分泌的雌激素作用下,子宫内膜发生增生性变化逐渐增厚,在月经终止时前,子宫内膜已修复,增生早期的子宫腺体短直而细,数量较少,增生晚期自动内膜可以达到9-14mm。
分泌期:又称黄体期,此时卵巢已经排卵,黄体形成,如果此时卵子和精子结合,形成胚胎就会在子宫内膜上着床。
正常女性子宫内膜厚度:子宫内膜是周期性的变化的,卵泡期的子宫内膜在4-5mm,在排卵期为8-10mm,子宫标准参考是8-12mm。


[害羞R] 刚出生的宝宝就像是来到人间的小天使,总要放在妈妈身边多看看多抱抱,妈妈才安心。
[汗颜R] 但是这个时候长辈们会告诉你“小孩子不能经常抱,不然以后就不愿意在床上睡了”;可是抱少了,又会有人说这样不利于亲子关系的培养,妈妈就是要和宝贝多接触,多抱抱才好。
[萌萌哒R] 大家说的都有各自的道理,那么小宝宝到底能不能抱,每天要抱多久才合适呢?
[赞R] 其实都可以!关键是看年龄和宝宝的发育情况。
[买爆R] 三个月之内
[微笑R] 多躺比多抱好
[萌萌哒R] 首先,因为新生宝宝的睡眠时间都会比较长,大约在18~20个小时。而一个好的睡眠对于这个阶段的宝宝来说至关重要。
[斜眼R] 其次,抱太多也不利于宝宝骨骼生长。3个月以内的宝宝,骨骼尚未发育完成,颈椎和脊椎都很柔软,经常抱着,脊椎总是呈弯曲形状,时间久了对孩子的骨骼生长不利。
[皱眉R] 因此,除了喂奶、换尿布等特殊情况外,不要过多抱宝宝。多数时间还是让宝宝平躺在床上,这样既可以使他的身体放平,也能减轻其颈部的负担。
[吧唧R] 宝宝睡醒之后,家长可以抱着ta,四处走走、看看,与宝宝说说话,增进下亲子关系。但婴儿到了2个月时,每天加起来也只应抱2个小时左右为宜。
[皱眉R] 美国儿科学会指出:
[鄙视R] 刚出生或者年龄很小的婴儿对头部的控制能力尚未发育健全,因此在抱ta的时候,一定要避免他的头部左右或者前后晃动。
[得意R] 如果在抱婴儿的时候,ta处于平躺的姿势,要用手轻轻托住他的头部;如果ta处于竖直的姿势,要用手托住ta的头部和颈部。
[吃瓜R] 我们在抱宝宝的时候还要和他多交流、多说话,这样既能让宝宝感受到你的爱,又能对他进行语言刺激,开发宝宝的大脑。
[派对R] 对于新生宝宝,多躺比多抱要好!并不是说不你让抱,而是要讲究时机与方法的去抱。
[鄙视R] 三个月之后:
长时间抱着不利于宝宝发展
[皱眉R] 爸妈们应根据宝宝所处的不同月龄和需求,有针对性的去跟随宝宝自身的发育和脚步走。
[害羞R] 比如,就像上面提到的,前两个月应适当的对宝宝进行俯卧训练,让宝宝能自然抬头、抬胸。第三个月让宝宝自己在平躺的时候学会翻身。那如果家长们总是把宝宝抱着,自然这些技能就无法顺利学会,从而就会导致宝宝自身发育迟缓。
[斜眼R] 所以就算心疼宝宝,也不要因为爱之深抱之切哦~


来唠嗑吧,夏日美白秘籍,防晒的科普
皮肤是人体最大的器官,健康的皮肤不仅可以抵御外界不良环境或有害物质的侵扰,也是爱美人士美丽自信的基础。据调查,中国人眼中健康美丽的皮肤应当是白皙水润并且富有弹性、没有皱纹、色泽均匀的,而这些表观都会受到皮肤老化的影响。皮肤老化主要分自然老化和光老化,随着年龄增长,自然老化是不可避免的,而光老化我们却是可以通过一定的防护手段来减缓的。那如何减缓光老化呢,我们一起学习下光对皮肤的影响以及防晒的相关知识。
 我们天天接触的太阳光其实是一条光带,由不同波长的电磁波构成。太阳光中到达地球表面的主要有紫外线、可见光和红外光,我们的肉眼只能识别可见光,紫外线、红外光我们都看不到。可见光约占太阳辐射能量的50%,红外光约占43%,紫外线所占的比例最少,只有7%左右。
 由于紫外线具有较高的光子能量,虽然所占的比例最少,但是对皮肤的损伤却是最大的。紫外线的波长为100nm(纳米)-400nm,当太阳光通过大气层时,波长短于290nm的光线绝大多数被臭氧吸收,因此自然光线中紫外线主要是波长在290nm-400nm的部分,这部分光线根据波长。
 虽然适量的紫外线能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成,对人体健康有益,但是大剂量或者长期暴露在紫外线下会对皮肤以及眼睛造成损伤。
 中波紫外线波长短,频率高,光子能量很强,较小的剂量就可以引起毛细血管扩张,产生红斑,长期暴露可以引起角质形成细胞增生,导致皮肤肥厚、粗糙和皱纹。但由于波长短不易发生衍射,它的穿透能力较弱,只能穿透角质层进入表皮,对皮肤内部结构的影响就比较小,所以中波紫外线往往引起的是表面的晒伤,表现就是皮肤发红、水肿或水疱,自觉烧灼、疼痛感,愈后可留有色素沉着斑。在海边、高原等地区,晴天的时候短时间就可以将裸露的皮肤晒伤。
 长波紫外线波长长,频率低,特点与中波紫外线相反,它的光子能量低,短时间内观察不到它的损伤。但是它穿透能力较强,可以达到真皮层,破坏胶原蛋白以及弹力纤维,从而造成皮肤松弛老化,加速皱纹的形成,并且长波紫外线能够促进皮肤黑色素的形成,导致皮肤色素沉着,诱发或加重雀斑、黄褐斑等各种色斑。
 大致总结一下,中波紫外线能量高,会导致皮肤晒伤;长波紫外线穿透能力强,主要的危害是加速皱纹、色斑形成,导致皮肤衰老。而更为严重的是,长期高剂量的紫外线暴露会增加皮肤癌的发病风险。


💞胎儿期大家大概都知道,从开始怀孕到生产之前的时间,这 40 周叫做胎儿期。 《幼幼集成》有言:“...故胎婴在腹,与母同呼吸,共安危,而母之饥饱劳役,喜怒忧惊,食饮寒温,起居慎肆,莫不相为休戚。”意思是说,胎儿在孕育期间,与母亲借助脐带相连,完全依靠母体的气血供应,在子宫内生长发育。总结胎儿期这一阶段的特点就是“同呼吸,共安危”。
💞由于脾胃虚寒,很多准备怀孕的女性表现出月经量少,月经推迟,经色晦暗,血块较多和痛经、崩漏等月经不调的各种症状,因此胎前期保健很重要!此类女性应当在怀孕之前首先避孕两到三个月,以调理月经为主,也可以学习万全调经的方法,讲究“对症施治,以平为期”,尤其重视调理气血,调补心脾。现在孕前调理的观念逐渐被大众所接受,但是很多人不知道的是,只有父母双方都具有良好的健康状况才能保证优生。而针对脾胃虚寒或者肾气不足的男方,也可以考虑调理一下脾胃和肝肾,此所谓“培源”,如此这般,方能“禀天地之阴阳,假父母之精血,交感凝结,以为胞胎也”。

💞妊娠中期,从 13 周到 28 周,和妊娠晚期,从 28 周到 40 周,这两个阶段如果胎儿受到伤害,也容易发生早产的。因此,做好孕期保健,不仅可以保护孕妇,而且可以很好的保护没有出生的胎儿,保障胎儿健康的成长。这个阶段应当注重调理脾胃,食补或者药补均可,孕期经过调理脾胃后,孕母气充血足,有利于胎儿的健康成长;孕期经过调理脾胃后,产后气血通畅,“血乳同源”,也有利于生后开展母乳喂养。 总结一下,整个孕期的保健原则有以下几点:一饮食调养,二寒温调摄,三防感外邪,四避免外伤,五劳逸结合,六调节情志。

💞胎教第一人~
在我国历史上有一个著名的“文王胎教”的故事,周文王的母亲很早就意识到,自己在怀孕期间的饮食起居、一言一行,都有可能对自己腹中的胎儿造成影响。因此她在怀孕期间,眼睛不看邪恶的东西,耳朵不听不健康的音乐,嘴里不说恶语脏话。而且经常听诗歌朗诵和高雅音乐。果然周文王出生后天资聪明,身体强健,胆识过人,被称为中国历史上一代明君。从此胎养胎教开始引起了人们的重视,后人说文王母亲是中国胎教第一人。


身体的很多病变让人在饮食上更加谨慎了。俗话说:“病从口入”是非常有道理的。
胆固醇偏高就是典型吃出来的病变,很多人都会出现胆固醇偏高的情况,尤其是中老年人。胆固醇是人体中不可缺少一种营养物质,身体自我合成的胆固醇是非常有限的,绝大多数的胆固醇都是通过饮食的方式获取的,如果体检出现胆固醇偏高的情况,最好的方式就是通过饮食的方式来降解。
胆固醇偏高本身对身体的危害是不大,但是会导致很多的并发症,尤其是心血管疾病,严重危害身体健康。很多的食物中含有胆固醇,尤其是动物性食物中,胆固醇的含量惊人,也是造成人体胆固醇升高的直接因素。
胆固醇高的人,鸡蛋、瘦猪肉、牛奶,可以吃哪个?
胆固醇高的人,鸡蛋、瘦猪肉和牛奶三者,吃哪个比较好。通过医生的介绍,你会对这三者会有更多的了解。
鸡蛋中的胆固醇含量是非常高的,尤其是蛋黄中,每一百克的就含有585毫克的胆固醇,虽然说鸡蛋的黄的营养价值比较高,多吃可以提高身体的免疫力,但是对于胆固醇高的人最好不要食用鸡蛋黄,除了鸡蛋黄其他鸭蛋黄、鹅蛋黄最好都不要食用。
瘦猪肉是人们最主要的肉类。在日常生活中是不可缺少和取代的。瘦猪肉不仅味道鲜美,含有的微量元素也是非常高的,尤其是瘦猪肉中的铁元素,经常吃一些对缺铁性贫血有很好的预防作用,猪肉中的蛋白质也是人体所必须的。瘦猪肉中的胆固醇含量比较低,100克的瘦猪肉中只含有77毫克的胆固醇,相对于蛋黄中的胆固醇含量是不值一提的。胆固醇高的人可以适当是食用一些猪肉,补充身体中不要的元素,但是每天的摄入量最好不要超过150克,吃得太多,胆固醇的摄入量就会越高,对胆固醇的稳定是不利的。
经常喝牛奶是可以提高身体的抵抗力,让身体更加的强壮,牛奶中含有很多的钙物质,对补钙有很好的效果。在睡觉前喝一杯还可以提高睡眠质量,加速身体新陈代谢水平。牛奶的蛋白质含量也比较丰富,经常喝牛奶还可以达到美容养颜的效果。100克牛奶中的胆固醇含量只有13毫克,可以说是非常低的,而且牛奶中的乳清酸还可以抑制胆固醇的合成,达到降低胆固醇的作用,所以胆固醇高的人,在生活中可以将牛奶作用降低胆固醇的食物来吃。
任何的食物不是吃一次就可以提高胆固醇含量或是降低胆固醇含量的,对于影响胆固醇偏高的食物要坚持长期的少量食用。


发现最近很多小红薯都在存钱打卡,分享一下自己在理财方面的一些心得:

🍀存钱的必要及重要性:“手中有粮,心里不慌”,说到底存款的多少决定了面对疫情这样突发的“黑天鹅”到底有多少底气可以慢慢找工作。虽然俗气,但确是现实,很多时候钱袋子就是我们的安全感,钱袋子越大,安全感越多。

🍀存钱的目的:《标准普尔家庭资产象限图》把家庭资产分为四个账户,这四个账户作用不同,所以资金地投资渠道也各不相同。分别是
1.要花的钱;
2. 保命的钱;
3. 生钱的钱;
4. 保本升值的钱。

🍀目前很多人的存钱是针对1和4,但就一个人的一生而言我们需要先完成2和3,这个世界上富二代官二代毕竟是少数,更多人如若大病长期治疗都面对“因病返贫”,所以需要保命的钱;

🍀人的一生可以不生病确不能不老,只要不是一辈子丁克那就会有儿女,有儿女就会为人父,为人母,孩子的教育永远是操不完的心。养老金,教育金,婚嫁金这些开支时点固定,没得商量,容不得半点资金损失,所以需要保本升值的钱。

🍀“生钱的钱”,前面2点都安排好后这点才更有意义。无论这部分结余的钱是用来购买房产增值还是配置股票,购买基金,目的都是赚取更多的钱。值得注意的是每个人的风险偏好和身边理财资源不同,那么根据自己的实际情况进行配置打理就可以。

🍀存钱的方法:
“支出=收入-储蓄”一个简单地公式,确可以让身边不少的月光族存下钱。通常我们说开源节流,相对于开源来说节流的实操性更快速一些,一般而言当月收入的30%可以强制储蓄,剩下的部分开支,如果开支不足以支付,那么通过记账的方式盘点,那些是不必需的开支进行缩减。

🍀坚持执行,积少成多:存钱目标设定后,,最根本的一点是要坚持下去。存钱说到底是要靠个人的自觉性和制度来约束的,否则很容易半途而废。因为即使债券型基金只是风险相对较低,但也不是保本的;股票更不用说,高风险高收益;银行存钱呢,利率逐年走低,大额存单要20万起,3点几的利率,我们普通人本金少,渠道少,抗风险能力低原本就没多少选择,这个时候最低3000元,5000元起存,还可以享受保底3%的万能账户,现行4.95-5%的收益的万能账户,绝对是适合的。

🍀🍀存钱的根源是为了更好的规划未来的生活,享受未来的生活。没有目的的财务安排和规划是没有意义的,存钱是好事,但想明白以上在存钱会更有实操性。


生酮饮食减肥法火了好一阵了,大概是因为它真的能让人短期快速减重吧。短期减重,不就是各种网络减肥大法最蛊惑人心的诱惑吗?但和其他极端饮食减肥法一样,生酮饮食后患无穷,正常人非常不建议尝试!
❓什么是生酮饮食
生酮最有效的作用是治疗癫痫,它要求每日碳水+蛋白质的摄入占总热量30%以下,其中:
-碳水不得超过50g(并且是从非淀粉类蔬菜中摄入)
-蛋白质1-1.5g/kg体重(一般健康推荐:久坐少动人群0.8g/kg,运动人群1.2-1.7g/kg)
-脂肪占比70%
❓为什么可以让你短期内减肥成功
1⃣大量脂肪和蛋白质的摄入制作出“感官特异性”饱腹感。不饿,少吃,那可不就瘦了嘛。
2⃣碳水减少,身体水分减少,体重下降。
碳水有很强的结合水分子的能力,这也是为什么健美运动员赛前会靠充碳来让肌肉变大。低碳+运动,肌糖原水分减少,所以生酮掉秤快。
❓生酮就是狂吃脂肪
作为一种特殊饮食方案,生酮往往需要在医学指导下进行,同时注意营养搭配:非淀粉类蔬菜+优质脂肪和蛋白质。
‼生酮饮食的危害
1⃣如今普遍认为,生酮饮食会带来过量饱和脂肪与胆固醇摄入,其后果不用多说
2⃣碳水减少导致血糖和糖原不足,不仅运动能力打折,日常活动也可能受影响
3⃣恶心、呕吐、低血糖、便秘、疲乏
4⃣脂肪代谢产生酮体,在体内堆积产生酮酸,从而酮酸中毒
5⃣缺少碳水,失去糖分产生的多巴胺,导致心烦气躁
6⃣贵,即便猪肉略见降价
7⃣社交受限
更长期的危害就不说了,毕竟一般也没多少人能长期坚持生酮。而任何一种不能长期坚持的饮食方案,都不可能让你健康成功减肥并保持健康。
吹捧生酮减肥的人,不会对别人的健康负任何责任。三思而行吧。


新国标规定,电动自行车🛵🛵🛵产品应凭有效生产许可证或CCC认证出厂、销售或者在其他经营活动中使用。那么到底什么是3C认证呢?接下来,超威电池就为大家讲解一下。👇🏻👇🏻👇🏻
➡3C认证的全称为“强制性产品认证制度”,英文名称China Compulsory Certification,CCC是它的英文缩写。 3C认证是国家为保护消费者人身安全和国家安全、加强产品质量管理、依照法律法规实施的一种产品合格评定制度。
➡自2019年4月15日起,电动自行车产品未获得CCC认证的,不得出厂、销售、进口或者在其他经营活动中使用,没有3C认证的电动车成为监管部门重点检查对象。
电动车强制3C认证意味着:🔽
1⃣安全
🎋作为一项与世界接轨的产品安全标准,3C认证在国际贸易中扮演着“质量护照”的角色,其推行的认证与监督并行的方式,可以有效地监督电动车生产销售的全过程。3C认证要求电动车除了整车外,部分关键零部件也要通过认证。
2⃣使用
🎋3C认证是与电动自行车新国标同步实施的一项规定。电动车3C认证强制执行之后,没有3C认证的车辆不仅禁止销售,而且在很多地方上牌都难以解决。
3⃣服务
🎋产品安全门槛的提高,也使许多质量差的电动车品牌逐渐被淘汰。没有通过3C认证的产品,不仅难以保证产品质量,而且企业被淘汰后,消费者更没有售后保障可言。
▶“3C”认证,是产品进入市场的通行证,是安全的防火墙,实施“3C”有利于保障使用安全,切实保护消费者的利益。超威电池提醒,3C标志的指标代表了电动车的安全质量合格,但并不意味着电动车的使用性能也同样优异,因此购买电动车时除了要看它有没有3C标志外,其他各项指标也很重要。


肥胖症的并发症
我们身边的胖子越来越多了,而且各个年龄层都有。这跟很多原因有关,但主要原因是:人们生活水平在不断改善,生活习惯在不断恶化。越来越多的人偏爱高热量食物,习惯于宅在手机、电脑前,缺乏户外活动,甚至几乎没有运动。
根据国际医学杂志《柳叶刀》发布的最新数据,中国有9000万肥胖人群,其中1200万属于重度肥胖,居全球首位。早前,世界卫生组织指出:超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险,全球每年“胖死”的人至少达280万人。肥胖已经成为严重的社会问题,科学减重刻不容缓。5月11日是“中国肥胖日”。
为科学认识肥胖,帮助更多胖友找到有效的体重管理方案, “仅仅认识到肥胖是一种疾病仍远远不够。应该认识到减肥是一种艰难的、长期的、科学的治疗。要控制体重,需要长期控制能量摄入,加强运动锻炼。
关于胖瘦,有种说法非常流行:"瘦”字是病字头,“胖”字没有病字头,所以瘦是病,而胖不是病。专家指出,这种说法是错的,广义地说,“胖”不仅是“流行病”,也是“传染病”,理念可以感染,习惯行为是有记忆的,所以胖人往往愿意和胖人在一起。
超重和肥胖已经成为全球死亡率和慢性病病发率持续增高的重要因素之一,并且大大提高了成年人心血管疾病和癌症的风险。与肥胖相关联的疾病数不胜数,胖死绝非空穴来风,目前因肥胖所引起的疾病有五大类,其中三种都有致死的风险。
“肥胖引起的常见疾病第一类是二型糖尿病,对于肥胖者来说,二型糖尿病的患病率为非肥胖者的5倍,即使是轻度的肥胖者也可引起二型糖尿病。糖尿病作为威胁人类健康的慢性疾病之一,会引起冠心病、肾病、视网膜病变及神经病变等并发症,而这些并发症会造成患者致死、致残;第二类是高血压,肥胖患者同时常伴有高血压,其发展可导致患者心脏病和肾脏衰竭,增加猝死发生率,第三类,多余体重和体内脂肪增加是发生阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的主要危险因素之一,长时间的呼吸暂停易引发猝死。”这些疾病往往不会单打独斗,它们往往结伴而来,让你不堪其苦。而如果你面临手术,肥胖还会增加麻醉和手术风险,容易被肺部感染,切口感染,疝气,血栓等术后并发症盯上。
总而言之,肥胖症就像一颗随时有可能爆发的炸弹,潜伏在你的体内,已成为仅次于吸烟的第二个可预防的致死性危险因素。所以你还敢胖下去吗?那好了这是本期节目的全部,感谢您收看,我是小燃老师,很高兴为您服务,我们下期节目,不见不散


颈椎病的临床诊断标准.
1.颈型:具有典型的落枕史及上述颈项部症状体征;影像学检查可正常或仅有生理曲度改变或轻度椎间隙狭窄,少有骨赘形成。
2.神经根型:具有根性分布的症状(麻木、疼痛)和体征;椎间孔挤压试验或/和臂丛牵拉试验阳性;影像学所见与临床表现基本相符合;排除颈椎外病
变(胸廓出口综合征、网球肘、腕管综合征、肘管综合征、肩周炎、肱二头肌长头腱鞘炎等)所致的疼痛。
3.脊髓型:出现颈脊髓损害的临床表现;影像学显示颈椎退行性改变、颈椎管狭窄,并证实存在与临床表现相符合的颈脊髓压迫;除外进行性肌萎缩性脊髓侧索硬化症、脊髓肿瘤、脊髓损伤、继发性粘连性蛛网膜炎、多发性末梢神经炎等。
4.交感型:诊断较难,目前尚缺乏客观的诊断指标。出现交感神经功能紊乱的临床表现、影像学显示颈椎节段性不稳定。对部分症状不典型的患者,如果行星状神经节结封闭或颈椎高位硬膜外封闭后,症状有所减轻,则有助于诊断。
除外其他原因所致的眩晕:
(1) 耳源性眩晕:由于内耳出现前庭功能障碍,导致眩晕。如美尼耳氏综合征、耳内听动脉栓塞。
(2)眼源性眩晕:屈光不正、青光眼等眼科疾患。
(3)脑源性眩晕:因动脉粥样硬化造成椎-基底动脉供血不全、腔隙性脑梗塞;脑部肿瘤;脑外伤后遗症等。
(4)血管源性眩晕:椎动脉的V;和Vs段狭窄导椎-基底动脉供血不全;.高血压病、冠心病、嗜铬细胞瘤等。
(5)其他原因:糖尿病、神经官能症、过度劳累、长期睡眠不足等。
5.椎动脉型:曾有猝倒发作、并伴有颈性眩晕;旋颈试验阳性;影像学显示节段性不稳定或钩椎关节增生;除外其他原因导致的眩晕;颈部运动试验阳性。


1⃣什么是正片负片反转片
①正片:是用来印制照片、幻灯片的感光胶片的总称。影像的明暗或色彩与被摄体相同。
②负片:底片图像明暗与被摄体相反,色彩则为被摄体的补色,它需经冲扫还原为和被摄物体一致。
③反转片:拍摄后经反转冲洗,影像的明暗和色彩与被摄体相同。
通常把反转片和正片划等号。
2⃣市面上销售的胶片胶卷常见的有彩色负片、黑白负片、彩色反转片和彩色电影负片这四大类别(见图)。
以上四种胶卷基本都可以分为135、120、 220和大画幅页片这几种规格,以对应不同规格的相机
❗胶卷是什么类型也可看胶片片基区分
①彩色负片片基都是棕色
②电影卷和彩负的区别就是另一面有黑色碳层,这个是电影卷最明显的特征。
③黑白负片一般是灰色或灰蓝
④反转片一般是红色的片基,还有些富士反转片片基是绿色。
3⃣冲洗工艺
胶卷外包装和胶卷暗盒上都会标注冲洗工艺,COLOR NEGATIVE PROCESS C-41 就是彩色负片 冲洗工艺 C-41
彩色负片 C-41或CN-16
黑白负片 D-76
反转片 E-6或CR-56
电影负片 ECN-2
4⃣暗盒上的信息(见图)
5⃣ISO与高低速片
现在使用的感光度制式通常为国际标定的ISO。
我们把感光度400以上的胶片称之为高速片,而感光度超过1000的胶片称之为超高速片。
低速片:
1.色彩更为饱和
2.颗粒更细腻
3.清晰度更高
4.需要曝光的时间相对较长
高速片:
1.光线较弱的现场光拍摄
2.拍摄体育比赛和舞台文艺演出
3.颗粒粗大,画质不如低速片细腻
6⃣DX码
1~7位:总是银白色的,做为基准位
2~6位:用来表示胶卷感光度;
8~10位:用来表示可拍摄张数
11~12位:用来表示胶卷的曝光宽容度。
现在所有的带DX编码识别装置的照相机均可以识别第2位至第6位(胶卷感光度)。
7⃣关于曝光
彩色负片,向上宽容度很高,向下却很低,也就是说,过曝一些跟准确曝光相比区别较小,,但欠曝一档以上,画面细节会大量丢失,颗粒变粗。因此,拍摄彩负胶卷“宁过勿欠”。而反转片,欠曝要比过曝保留的细节更多,因此“宁欠勿过”拍摄胶片最好是精准曝光
8⃣注意事项
胶片是光敏材料,除了拍摄是不能见光的,所以
①保证相机机身没有破损
②没拍完一卷不要打开相机后盖
③拍完胶卷要倒回暗盒(傻瓜机会自动倒)
④除了冲洗时不要打开暗盒。


在柏林,诸多的宫殿讲述着有关德国国王和王后曾经荣华富贵的光辉岁月,以及颓废衰落的历史故事。其中的夏洛滕堡宫(Schloß Charlottenburg)更是一幅鲜活的图画,向人们展示着普鲁士王朝古老的文化和生活方式。
柏林这座最大也最雄伟的霍亨索伦王朝宫殿以索菲·夏洛特 (Sophie Charlotte)王后命名,其中最重要的是有关她的不朽传说:夏洛特王后以其非凡的教养和持久的魅力影响着当时的整个欧洲,她对中国文化艺术的特别锺爱影响了那个时代一种审美观的形成并且这种影响一直持续到17世纪末。
索菲·夏洛特是一位很不寻常的女性,柏林-勃兰登堡普鲁士宫殿与公园基金会的瓷器管理员米夏埃拉·弗尔克尔 (Michaela Völkel)女士讲述说:"这位女性非常自信,她也完全有理由自信。因为她出身于不伦瑞克王朝,一个非常古老的王朝,其历史可以追溯到狮子亨利公爵。她的一个近亲还成为了英国国王。"索菲·夏洛特接受了良好的教育,对艺术和科学都很感兴趣,并在相当程度上影响了她丈夫普鲁士国王腓特烈一世的执政。"要知道,我们现在所持的有关女性与男性角色的特定认知,是由18世纪末产生并发展而来的,对那个时代的上层贵族妇女们并不适用。"管理员弗尔克尔说道:"当时的那些贵族妇女骑马、打猎,还对政治有着自我参与意识,处处显得游刃有余。"
王后的"中国情结"
只要在夏洛滕堡宫那些金碧辉煌的房间里走上一圈,就随处可以看见遥远的中国文化对索菲·夏洛特的世界观和品味所产生的莫大影响。这位女王在一架白色的、用中国景物装饰的羽管键琴上弹奏室内乐;在一张带有中国漆艺风格的写字台上写信,用精美的中国瓷器喝茶。
欧洲贵族那个时期对中国有着非常好的印象,而对此产生很大影响的人是索菲·夏洛特的朋友兼老师戈特弗里德·威廉·莱布尼茨。管理员弗尔克尔女士解释说:"在那个时期,人们非常认真地对中国进行研究,而索菲·夏洛特身处这些研究的前沿。因为她的父亲聘请了著名的哲学家兼学者莱布尼茨来担任图书管理员。"在那时,莱布尼茨对中国进行了深入的研究,并且认识到中国人在非常多的领域里都领先于欧洲人。"他认为,我们应当用哲学的途径来实现中国与欧洲之间的平等交流。"弗尔克尔女士讲解道。


乾隆承袭“修建一座庙,胜养十万兵”的祖训
为实现“合内外之心,成巩固之业”的目的在避暑山庄北部修建了清王朝第一座皇家寺庙:“普宁寺”
进到寺庙,汉藏结合,百年未断的香火让我感受到了这座清代第一座皇家寺庙当初“安其居 乐其业 永远普宁”的希冀

这是一座典型的汉藏合璧式的寺庙
整座寺庙平面布局严谨,以大雄宝殿为界,分为前后两部分
前半部是汉族寺庙传统的伽蓝七堂式布局
后半部是藏式形式,是仿西藏三摩耶庙的形式修建的曼陀罗,千手千眼观世音菩萨便供奉在主体建筑大乘之阁中
普宁寺作为皇家寺庙形制地位很高
清代蒙古族宗教领袖章嘉呼图克图和哲布尊丹巴呼图克图每逢来承德避暑山庄觐见皇帝,都要到普宁寺为喇嘛讲经
六世班禅千里迢迢从西藏来到承德为乾隆皇帝祝寿,也是先下榻在普宁寺
普宁寺有佛门圣地“曼陀罗佛国世界的中心”之称


“哲学是希腊产生的诸多文化形态中最后出现的一个,黑格尔用‘密涅瓦的猫头鹰只有在黄昏时才起飞’来形容哲学”。——赵林《古希腊文明的光芒》
在希腊,猫头鹰是智慧的代表,而密涅瓦则指被称为智慧和战争的女神雅典娜,猫头鹰是她的吉祥物。
作为希腊文明的序曲,爱琴文明实则持续了很长时间,它存在了长达千年之久——而希腊城邦时代持续的时间不过400年左右。
在书中,赵林教授告诉我们,古希腊文明的发展历程大体可以划分为三个阶段,分别是:
1、存在千年之久的爱琴文明。
在该阶段,诞生了我们熟知的克里特文明、迈锡尼文明和“黑暗时代”。它们共同构成了希腊文明的起点。
2、在经过300多年的过渡期后,希腊城邦文明的诞生了。
这一阶段又分为古风时期和古典时期,涌现了诸如伯里克利、苏格拉底、柏拉图、亚里士多德等著名人物;同时还出现了著名的建筑物如帕特农神庙、波塞冬神庙以及著名的艺术品如《掷铁饼者》。
与此同时,奥林匹克竞技会出现,歌颂神的史诗走进人们的视野,对宗教展开批判的哲学诞生了。
最重要的是,这一阶段出现的城邦制和“主权在民”的民主政治,成为了后来西方民主制度的基础。
3、城邦文明衰落之时,希腊化时代随之而来。
盛极一时的帝国随着亚历山大大帝的去世分崩离析,希腊文明也由此走入盛极而衰的局面。此时,希腊文明已经不仅局限于希腊,而是扩大、融合到小亚细亚、西亚及埃及等都东方地区。
希腊虽不在,但希腊文明的种子已经随着历史的变迁而与其他文明融合在一起。


💧💧💧我们都知道,如果消费超过收入,就没有余钱可以储蓄,也就无法积累资金,最终只能过贫穷的生活。所以,为了成为富人我们会努力工作,有时候也会变成小气鬼,为了能储蓄更多钱而努力。
💧💧💧这个原理对于个人是适用的,但是对于国家整体经济是否也适用呢?如果所有国民都变成小气鬼,这个国家真的能够变得更加富强吗?答案是否定的,尤其是在经济不景气的时候。让我们看看其原因何在。
💧💧💧💥💥一且经济进人不景气,基于对未来的担忧,人们会选择更多的储蓄进而减少消费。可是如果所有人都减少消费的话,企业的销售额就会降低,库存就会增加。随之而来的是企业只能降低生产减少雇用,而企业员工的收人就会减少。那么,对未来的担优就会强化,人们会更加坚定地减少消费增加储蓄,于是整体经济就会陷人愈发不景气的恶性循环中。
💧💧💧这就出现了以个人的角度看储蓄是合理的行为,而从整体经济上又是不合理的悖论。这称为节约悖论。在逻辑学上对个体适合、对整体不适合的现象叫做合成谬误,节约悖论正是属于这种合成谬误。💥💥
💧💧💧20世纪30 年代,全世界陷人严重经济衰退的时候,出现了这样的节约悖论。面对不景气的局面,商家都减少了消费,于是经济陷人更大的不景气中。洞察这一悖论状况的英国经济学家凯恩斯开出了如果家庭不能扩大消费的话,政府也应该承担财政赤字、扩大政府支出的处方。因为只有这样,整体经济的需求才会扩大,企业的销售额才会增加,生产和雇用状况也才能够得到改善。最终通过增加家庭收人的方式扩大家庭的消费。正因为凯恩斯透彻地了	解个体储蓄和整体储蓄之间的区别,才有可能拿出这样的解决方案。	凯恩斯在他的《就业、利息和货币通论》的书中就指出:在经济不景气的时候,消费就是美德,储蓄就是恶行。
💧💧💧现在,电视和报纸中还会经常报道经济不景气中老百姓缩衣节食,而富人们大肆购买昂贵的名牌货,过着奢华生活的现状,指责富人们的消费行为。但是,从节约悖论上看,富人们的这种消费能够增加整体需求,反而是在帮助经济尽快恢复。
💧💧💧如果商家不能扩大消费的话,政府他度该出面扩大政府支出,为企业提供投资优惠条件,而且要努力吸引外国投资者和观光客,增加投资和消费。只有这样才能形成良性循环最终让经济景气起来。


计量经济学 打卡第十二天
今天有个重要的体会,学好数学,一定要学好数学!线代概率才一段时间没看,就已经有点晕了😭
今天主要是古典线性回归模型的三个假定
🌟🌟🌟
5.6古典线性回归模型的假定
假定5.1 线性假定:总体模型为
yi=B1+B2xi2+……+BKxiK+扰动项i (i=1,……,n)
线性假设的含义是每个解释变量对yi的边际效应为常数
如果边际效应可变,可加入平方项比如xi2^2,或交叉项比如xi2xi3,交叉项也称为互动项,交互项
举例1.平方项,如图所示
得到启发,如果变量的边际效应不是常数,可考虑在回归方程中加入平方项
只要将平方项也视为解释变量,则仍符合线性模型的假定
举例2.互动项,只要将交互项也视为解释变量,则仍符合线性模型的假定
举例3.柯布道格拉斯生产函数,对数仍满足线性方程假定
总结:只要将回归方程中变量的高次项或函数都作为变量来看待,仍然满足线性假定
线性假定的本质要求是,回归函数是参数的线性函数
假定5.2严格外生性要求
严格外生性意味着,在给定数据矩阵X的情况下,扰动项的条件期望为0
因此,扰动项均值独立于所有解释变量的观测数据,而不仅仅是统一观测数据xi中的解释变量
这意味着,扰动项与所有个体的解释变量都不相关
此假定很强,在第6章大样本OLS可放松
均值独立仅要求该条件期望为常数,不一定为0
当回归方程有常数项时,要求条件期望等于0并不会带来过多限制,因为如果条件期望为常数不等于0,总可以把该常数归入常数项
从条件期望等于0出发,可证明扰动项的无条件期望也为0
从扰动项与所有解释变量都不相关出发,可证明扰动项与解释变量正交
在线代中,如果两个向量内积为0,则这两个向量正交
在概率统计中,两个随机变量的正交定义有所不同
定义 如果随机变量x,y满足E(x,y)=0,则称x.y正交
据此定义,可证明解释变量与扰动项正交
假定5.3 不存在严格多重共线性,即数据矩阵X满列秩
数据矩阵的各列向量为线性无关,即不存在某个解释变量为另一解释变量的倍数,或可由其他解释变量线性表出的情形。
换言之,X中不存在多余的变量
更一般地,对于多元回归,如果X满列秩,可计算OLS估计量
反之,若不满列秩,则无法定义OLS估计量
此时,称B不可识别
数据矩阵X满列秩只是对数据的最低要求
现实数据不易出现严格多重共线性
即使出现,Stata也会自动识别,并去掉多余的变量。


至上主义-马列维奇
马列维奇《至上主义》,1915年
让几何充满画布
马列维奇的第一幅至上主义作品创作于1915年,艺术家使自己的艺术超越了形体。马列维奇最为知名的创作是一系列由纯色正方形构成的作品。
马列维奇《白上白》,1918年
他1915年的作品《红色正方形:一名农妇在二度空间的绘画写实主义》在一张长宽53厘米的画布中央放置了一个巨大的红色正方形,此外再无其它。
马列维奇《Black Square1》,1915年
传统意义上画面与标题的联系被彻底斩断。马列维奇在1923年的作品《黑色正方形》中延续了相同的思路,却凭借更大的尺幅和更具冲击力的黑色给予观众又一次震惊。
马列维奇《Black Circle》,1915年
此后,这样的图式反复出现在马列维奇的作品中,正方形时而变成了十字交叉,时而又变成圆形。这样的作品在今人看来很容易将其与擅长冷抽象的艺术家马克·罗斯科联系起来,甚至还能想起卢西奥·封塔纳对画布的切割。
马克·罗斯科《无题》,1952-1953年
尽管马列维奇的抽象绘画在斯大林执政时期备受打击,但当我们以超越历史的视角回顾,马列维奇作为俄国最伟大的抽象艺术家之一,其价值无疑不可磨灭。
马列维奇《Suprematist Painting》,1916-1917年
从印象派到艺术巅峰期的至上主义,在上世纪前30年俄国前卫艺术蓬勃发展的时期,马列维奇的创作清晰地体现出此时先锋艺术家的探索路径。
马列维奇《Painterly Realism of a Boy with a Knapsack - Color Masses in the Fourth Dimension》,1915年
从塞尚开始,马列维奇就开始了他如何抛弃客体的思考。而至上主义作为艺术家解放形体的最终形态之一,成为艺术家回归内心精神性的一扇窗。
马列维奇《Maison rouge Red house》,1932年
此后,尽管马列维奇的晚期创作再次回归具象艺术,但至上主义却成为马列维奇一生艺术创作的标签。尽管艺术的“至上”不会止步于此,但探索艺术的“至上”或许已足够迷人。