蒲公英自然拼读
《Phonics Kids蒲公英英语拼读王》系列,从认识26个字母的字形、发音到相关单词,让孩子透过圆圆胖胖的英文字母、粉嫩的色彩、明快俏皮的音韵节奏,逐渐熟悉英语语音的发音规则,奠定英语拼读能力的基础,开启宝贝英语阅读之门。
全套书通过循序渐进的方式,让孩子逐渐掌握英语拼读的密钥。内容丰富多彩,有学习字母部分的Trace TheLetter,有练习跟读的Chant with Me,有指字跟读的Point and Say,有涂涂画画、加深印像的ColorFun/Circle the Letter,还有琅琅上口的童谣Rhyme with Me/Sing withMe!每本书还配备有字卡和单元复习,让小朋友们在学习拼读的同时,获得更多复习和诵读的机会。
第一部分(1A、1B):英文字母字型的辨识和发音的学习,是学习英文字母拼读的预备工作。只有完全辨识大小写字母,正确读出字母,才能开始学习Phonics。
第二部分(2A、2B):英文字母当中辅音的发音大多非常规律,英语的发音共有41个,学会21个辅音的发音,即学会一半的英语发音。破解英语拼读的秘密,辅音是进入拼读世界的**步。
第三部分(3A、3B):英文字母当中元音的发音变化多,较不规则,先学会基本的5个短元音,结合21个辅音,孩子就能试着拼读出许多英语单词。短元音的练习是进入拼读世界的第二步。
第四部分(4A、4B):英文字母当中元音的发音变化多,较不规则,学会基本的五个短元音,及21个辅音之后,孩子就能试着拼读出许多英语单词。更多的元音组合练习,让孩子悠游在字母拼读的世界。加上辅音的混合音,孩子的拼读能力,更上一层楼。
第五部分(5A、5B):学会短元音之后,教孩子练习长元音,掌握一个简单的发音规则,感受长元音拼读更多单词的轻松和有趣。学习更多的元音组合,让孩子悠游在字母拼读的世界。
第六部分(6A、6B):长元音除了常见的5个元音组合,还有分离元音组合的学习,让孩子更有自信见字读音。更多的元音组合练习,让孩子悠游在字母拼读的世界。
6册全,含全套dvd
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四六级答题攻略【上】
hello 这里是何西瓜🍉
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[暗中观察R]一、整体作答安排
四六级考试分为六大部分,分别是作文、听力、十五选十、匹配题、阅读理解、翻译题。笔者认为考试时应该按照-定的答 题顺序以及时间分配才能够做到有条不紊的答题,接下
1.作文:30min
2.听力:30min
3.匹配题:20min
4阅读理解: 15min+ 15min
5.翻译题:20min
6.十五选十: 10min(快速写完)
按照如.上时间安排,一题题的在各自规定的时间答完。还有就是在平时的练习当中要有意识的按如上时间和答题步骤安排练习,这样不管你的英语水平如何,至少能够不紧不慢的把所有的题目答完,能够稳住心态,不至于手忙脚乱的。
注:答题过程中,遇到难以抉择的选项,思索一会儿难以确定时,不要恋战,可以选择你猜测的选项,并在题号边注上标记。当时间有剩时,应该检查匹配题以及阅读理解部分注过标记的部分,快速扫视原文,找出答案(你所选的答案,原文-定有对应的句子可以印证它所选的是不是答案,这个靠猜是不靠谱的)
[暗中观察R]二.听力:
1、 视听-致+同义替换+高频词汇(用相近的词或句子替换的- -般为答案)
2、首尾呼应(前面听到说什么,结尾又说了- -遍,那么赶紧看选项有没这项)3、转折/强调(语气突然转变,比如but, 或者强调某件事很不可思议。。。3、第二方的回答
4、语意模糊,不精确(很少出现语意很确定的答案,- 般正确答案都是拐弯抹角出来的,需要推测)
[暗中观察R]三、十五选十
先扫视每段的第一句话, 大致了解文章所要表达的意思,接下来,快速对15个选项进行词义以及属性识别,注上标记:
*名词n 3个名词正确答案+1个名词干扰答案
*动词v、ate 3个动词正确答案+1个动词干扰答案
*形容词a、-able、 tive、 sive、 ous
3个形容词正确答案+2个形容词干扰答案
*副词ad、ly. sion、tion、 ity
1个副词正确答案+1个副词干扰答案


哄不睡?每个新生儿都将遭遇黄昏闹?
有妈妈问“每天到傍晚的时候都会感觉奶不够吃,是不是下奶比较慢啊?”相信有此疑惑的宝妈不在少数。那么,咱们今天就围绕宝宝时常在傍晚时哭闹来讲一讲:黄昏哭闹!
一、什么是黄昏哭闹?
新生宝宝一到黄昏时,就变得烦躁,爱哭闹,并伴有集中进食的现象,父母怎么哄也很难让宝宝安静下来,常见于3个月内的宝宝。这种情况我们就叫做宝宝的“黄昏焦虑症”。
一般,哭闹过后跟随的就是较长时间的睡眠。(其实,咱们可以理解为是宝宝因为要睡很久,所以就需要多多的抱抱、多多的哺乳与安抚。)
【集中进食】指宝宝几次吃奶之间间隔的时间很短。就是,宝宝吃几分钟奶,扯开去,烦躁地哭一下,再吃奶,扯开,烦躁地哭,有时甚至会持续几个小时。
二、为什么宝宝会在黄昏时哭闹?
3个月内的宝宝,是对黄昏焦虑表现得最为敏感的。
一是:因为宝宝的神经系统尚未成熟,宝宝分不清是白天还是黑夜,无法放松下来,又难以入睡;
二是:刚离开母体一时不能适应,只“记得”在妈妈肚子里时,这个时候都是妈妈走来走去活动比较频繁的时候。
其实,我们成人到了傍晚,也会觉得疲倦、劳累,但是因为成人可通过各种方式弱化这种状态,所以影响不大。但小宝宝则因为神经发育不完全,还不能排除黄昏疲倦压力,所以只能用哭闹表达自己的不爽,无法安心吃奶,不肯乖乖睡觉,需要更多的安抚与哺乳,需要妈妈的耐心与呵护。
吃奶粉的宝宝也一样,在黄昏时也需要更多的吮吸与爱抚,而不是喝到更多的奶。宝宝需要被抱着,像是在妈妈肚子里时一样走动
这些都是正常的
遇到这样的状况,许多妈妈都开始怀疑自己:是不是我的奶不够宝宝吃?是不是自己吃的食物影响到宝宝了?是不是自己做的XX事儿影响到宝宝了?宝宝是否吃够了?
其实,这与你的抚育方式和你的奶水没有任何关系。不用去找原因,只要安抚宝宝就好。让宝宝愿意吃多久就吃多久,愿意什么时候吃就什么时候吃
三、如何安抚宝宝的黄昏哭闹?
1、换个角色:让宝妈在劳累一天后休息一下放松一下,改由宝爸来陪伴宝宝、安抚宝宝、抱着宝宝,和宝宝对话。
2、换个环境:可以在宝宝每天开始烦躁时段前一点出门去,散个步,或者就在外面坐坐。
3、转移注意力:用唱歌,哼鸣,说话,喃喃低语,嘘嘘,听音乐,使用白噪音等方式吸引宝宝注意力。
4、换个安抚方式:可以走路,摇摆,轻轻跳舞,都是不错的方式。就是尽量以身体接触来带动宝宝。
5、抚触:给宝宝洗澡,或是做抚触都是可以的。


干细胞输至人体,对受损细胞进行修复与调控,激活休眠细胞功能,增加正常细胞的数量,提高细胞的活性,从而改善细胞的质量,从本源上调整免疫系统的平衡。
5⃣ 肌肉质量和功能的下降
骨骼肌是一个非常复杂的器官,密布着神经和血管,不幸的是所有这些不同的组织会随年龄的增长产生机能障碍。因此,发展干预措施,逆转与年龄有关的肌肉质量和功能的下降很有必要。
干细胞能分化成多种不同的细胞类型,它们也分泌生长因子,刺激肌肉前体细胞在内部组织扩大,促进损伤后修复,非常适合这项任务。
6⃣ 心脏病
来自雪松-西奈心脏研究所的研究者发现,干细胞技术可以提高成人心肌细胞的产生,并且刺激存在的干细胞成熟转化成为心脏细胞。
早在2012年,该研究小组临床研究就曾经揭示,干细胞疗法可在心脏病发作后,减少心脏结疤以及健康组织的再生。
这项研究意味着,现存的心脏细胞可以促使新的心脏细胞形成,并且使得新细胞取代死去的细胞。
7⃣ 肝功能衰竭
有研究利用干细胞等诱导构建出微小“肝芽”,移植到小鼠体内。研究显示,这些直径约4毫米至5毫米的肝芽在肝功能衰竭的小鼠体内存活下来,并“接手”了肝脏的正常工作。这让再生医学领域看见了新的治疗方向,将有可能解决供体器官稀少、免疫排斥、手术风险等问题。
移植后的肝芽很快就与附近的血管融合,获得了受体血液系统的支持,从而得以持续生长。这标志着再生医学领域的一个重大成就:首次培育出连接到受体血液系统的复杂器官。
研究团队说,如果该过程被证明是安全的,移植物将可以取代成人30%的正常肝功能,而且几乎没有什么排异性,这将改变许多肝功能衰竭患者的治疗现状。


半个月不健身,身体会有哪些改变?
01
身体运动机能下降25%
▼
很多身体功能失调的迹象并非肉眼可见,
但如果你不作任何饮食方面的调整,
那么你期望的肌肉水平会下降,
而体内脂肪也会增加。
更重要的是,身体机能会下滑,
不要小看2-3周的停滞不动,
你的速度、耐力、柔韧性会因此下降25-30%。
02
肌肉纤维会萎缩
▼
两周的停歇会让你的肌肉质量、毛细血管大小以及密度受到不同程度的下降;特别是当你在这两周变成沙发土豆后,你的骨密度、灵活性和整体血液流动都会受到影响。当你失去了以往的训练方式和强度,肌肉质量的下降会引发肌肉力量、耐力和神经肌肉训练的适应损失。
这其中发生了什么?因为不再锻炼会让肌肉纤维意识到它们并不需要储存能量,它们将储存较少糖原,导致一种肌肉纤维的萎缩。
当肌肉纤维萎缩后,它们将需要更多的刺激才能重新复原,也意味着你停下来休息后,会需要更多的努力才能看到训练对于肌肉产生的效果。
03
最大摄氧量每天减少1%
▼
相比肌肉,身体的有氧耐力性能会下降得更快,更明显。跑步或健身停下来两周,那么心搏量会减少,体内细胞线粒体减少近50%,心率会因此增加,而心输出量降低(每分钟一侧心室射出的血液总量),而关乎到你身体有氧能力的最大摄氧量将每天下降1%。
从另一个角度来说,你身体分解乳酸的能力也会下降,也就是说你身体的乳酸阙值会下降,当你使用原来的运动强度运动时,体内清除乳酸的速度赶不上产生的速度,乳酸开始在血液中堆积,浓度急速升高,让你的身体无法坚持下去。由此,你的耐力失去续航能力,高强度下的运动能力也因此下滑。
04
大脑容易焦虑
▼
因为运动可以帮助更多的氧气进入大脑,因而你在停止运动两周后,大脑和身体的感觉会没有以往轻松。
其中有一个因素在起着作用——有氧和力量训练能够促进神经递质脑源性神经营养因子(bdnf)的产生。bdnf有助于促进新的脑细胞生长,而且一些研究也认为其bdnf能够有助于预防老年痴呆和改善抑郁症状。
此外,随着多巴胺水平的下降,你容易焦虑和疲劳,大脑也会对跑步和健身形成厌倦感。这样也就进入了一个恶性循环。
05
睡眠质量偏差
▼
由于健身能增加身体的代谢性,可以促进良好的睡眠。因为你的身体在入睡后,产生激素(如生长激素、睾丸激素)来修复运动过程中肌肉组织的受损。缺乏锻炼,会导致深度睡眠减少,由此导致烦躁不安,并进一步影响睡眠质量。


儿童过敏性鼻炎三月多发,做到这三个方面,缓解无忧

发生儿童过敏性性鼻炎是吸入外界过敏性抗原而引起的以鼻痒、打喷嚏、流清涕等为主要症状的疾病。主要的临床症状有鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻涕倒流、夜间突然咳嗽,和感冒不同的是,过敏性鼻炎一般是在气候改变、早上起床、或空气中有粉尘时发作。如何做到改善缓解控制已经成为许多家长的难题。通过对每年过敏性鼻炎的发作,专家给出了以下三个预计措施:

1、  有过敏体质的需要寻找过敏原,避免过敏原

查清楚过敏原后,如果能够避开过敏原,就可以有效地避免鼻炎发作。但很多患者都是对多种过敏原敏感,很难完全规避。过敏原有很多,常见的有三十多种,以吸入的或饮食方面为主,如螨虫、羽毛、高蛋白饮食等,最常见的是灰尘螨、粉尘螨和霉菌这三类。想要明确过敏原,可以做皮肤点刺或者抽血检查。

2、  调节免疫,合理饮食调理肠道菌群

临床医学经过细胞水平研讨证明:在健康情况下,TH1和TH2会相互平衡,且同时接受辅助性T细胞调控,在辅助性T细胞调控能力欠缺时或接触到某些异性蛋白质或细微分子(如尘螨、花粉或海鲜食物等)后,TH2过度活化,致使TH2细胞激素排泄量过高,促使IgE升高,使血清中IgE浓度上升,从而引发过敏。

过敏,是免疫不平衡所造成的,肠道内有益菌群占优势,免疫力自然佳,就可避免过敏发生。小儿过敏源头在肠道,补充欣敏康益生菌,连续补充8周以上使得身体中的IgE浓度降低改善过敏体质。人体最大的免疫器官就是肠道,也就是说拥有健康全及稳定的肠道免疫功能,就能够帮助协调全身的免疫平衡,虽然服用抗过敏药甚至是糖皮质类固醇类等药物,可以抑制体内释放发炎物质,因而可快速缓解过敏症状,但是并无法调节免疫细胞的活性,所以提早症状发生时予以补充欣敏康益生菌,调理肠道免疫,调理过敏体质。

3、  用药与家庭护理

为什么说用药与家庭护理相关呢?小儿过敏性鼻炎用药基本上与成人相似,都是激素类药物,易产生耐药性。药物治疗鼻炎不仅不能解决鼻炎问题,还会带来药物的毒副作用。特别是青少年的内脏器官尚未成熟,药物对内脏器官的损伤是不容忽视的,长期、大剂量服用某一种抗过敏药,否则不仅会使药物失效,还会出现不良反应。所以,吃药的同时护理还是很关键的。养成早睡早起的生活习惯,每天适度的健康运动,规律的生活作息,健康的生活饮食,不吃过敏的食物同样的重要。


儿童感染幽门螺旋杆菌应该如何防治
不少家长听说过幽门螺旋杆菌(HP),幽门螺杆菌被认为是胃癌的主要致病菌,根治幽门螺杆菌可降低罹患胃癌的风险。
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中国是幽门螺旋杆菌感染大国,人群初次感染幽门螺旋杆菌,主要集中在婴幼儿期及学龄前期,主要通过家庭传播,儿童是幽门螺旋杆菌感染的高危人群。
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至于大家非常关心的胃癌与幽门螺杆菌的关系,目前的研究认为两者是有关联的。做好长期充分的预防措施,避免孩子因为家庭的错误喂养习惯而增加感染幽门螺旋杆菌风险。
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如何知道孩子感染幽门螺旋杆菌
感染幽门螺旋杆菌后,部分家长会发现孩子出现食欲差、呕吐、进食后啼哭、生长发育迟滞、贫血等情。不同孩子感染幽门螺旋杆菌,引起的疾病可能有不同的症状,许多感染幽门螺旋杆菌的孩子没有任何迹症状或体征。
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什么情况下孩子需要做Hp检测?
有胃癌家族史的人群属于胃癌发病的高危人群,去筛查幽门螺杆菌是非常有意义,若查出是阳性应尽快根治,可以降低胃癌的发病率。
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此外家庭成员有慢性胃炎、消化性溃疡或者成人咀嚼食物来喂养宝宝的情况,孩子感染幽门螺旋杆菌的风险会明显增高,也可以筛查是否有感染幽门螺旋杆菌。
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提醒:请咨询儿科医生,根据孩子实际情况,选择个体化检测方案。
以下情况可考虑根治:
(1)慢性胃炎;
(2)胃癌家族史;
(3)不明原因的难治性缺铁性贫血;
(4)计划长期服用NSAID(包括低剂量阿司匹林);
(5)监护人、年长儿童强烈要求治疗。
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儿童Hp感染的治疗
一线方案(首选方案):
由于孩子身体正处于发育生长期,非严重疾病不建议用抗生素。一般推荐温和无副作用的舒克幽益生菌。含有专利对抗幽门螺杆菌,“益菌抑菌”的方法微生态,大量增殖有益菌数量,修复胃黏膜。
二线方案(推荐方案):
舒克幽+PPI+阿莫西林+甲硝唑(或替硝唑)+胶体次枸橼酸铋剂,疗程10或14 d;
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除了治疗还需要注意什么:
复查应在根除治疗结束至少4周后进行,即使孩子症状消失也建议复查,首选尿素呼气试验。
根除治疗后,如果不注意预防,仍然可能重新感染HP,但感染率会明显降低。


互联网产品经理是一个技术门槛不高,但综合能力要求比较高的岗位,在日常工作中究竟都有哪些工作要做,需要什么样的技能呢?
可以总结为3类:
1⃣产品认知能力
这一大类主要要求产品经理要有“产品sence”,能判断做什么业务,如何设计规划产品功能可以很好的满足用户的需要。这是一个长期磨练的过程,同时,平时的工作中也会有很多的辅助手段,帮助产品经理做分析,比如用户调研,用户画像设计,产品数据分析等。最终,需要产品经理定义产品的发展路线规划和具体的产品方案。
2⃣核心技能
平时产品经理的产出主要有3个:
(1)业务流程图:将整体产品业务逻辑进行梳理,画出产品流程图,各个环节的判断逻辑等。
(2)原型设计图:将具体涉及到的产品页面通过绘图软件进行绘制,在大厂基本会有UED设计组会支持产品经理进行详细绘制,但是产品经理也要掌握这一技能,方便和设计师进行沟通。
(3)产品PRD文档:PRD主要面向研发工程师所写,将要实现的产品功能进行详细的定义和描述,将各种流程和情况进行说明,研发工程师会按文档说明进行编程开发。
3⃣综合能力
产品经理的软性综合能力其实要求是比较高的,因为产品经理是一个产品的owner,需要有主人翁意识。因此需要有较强的项目把控能力和沟通能力。可以分为5个方面:项目管理能力,组织能力,沟通能力,汇报能力和执行能力。


皮肤的组成是什么样的?
💁🏻♀看起来一层薄薄的皮肤,其实由表皮、真皮、皮下组织、皮肤附属器组成。
💎表皮位于皮肤的最外层,由外至内分为角质层、透明层、颗粒层、棘层和基底层。基底层的基底细胞具有较强的分生能力,每隔12天分裂一次,并逐渐向表层推移和分化,递变为表皮的各层细胞,最后变成角质层,这个过程一般需要28天左右✔
💎表皮的厚度因各部位不同而有很大差异,如眼睑周围、口周、阴囊皮肤最薄,约0.1毫米,手掌、脚掌的皮肤最厚,约1.5毫米。
💎表皮中有好几种细胞,其中黑素细胞和朗格汉斯细胞两种细胞在临床上具有明显重要的作用。
👉🏻黑素细胞产生黑素小体,黑素小体是形成皮肤色素的重要组成部分,因此,它的多少与皮肤的颜色密切相关。与各种色素痣的发生相关,当人体受到太阳辐射时,黑素颗粒增多,使皮肤颜色变深,以防止紫外线的伤害。特别是分布在基底层的“黑素帽”可以保护深部组织不被阳光及紫外线伤害。
👉🏻朗格汉斯细胞是具有免疫功能的细胞,当皮肤遭受一些具有抗原作用的物质时,它“捕捉”这些抗原信息并转递给机体免投系统处理,维持了身体的免疫平衡。当然,在它的参与下,一些变态反应性疾病也就随之发生。
💎表皮下方是真皮,与表皮呈犬牙交错紧密连接,起到了“连为一体”的效果。真皮是表皮厚度的15-20倍。内含毛细血管、皮脂腺、汗腺等重要的皮肤附属器结构。胶原纤维和弹力纤维是真皮层的主要组成,这些成分的减少与皱纹出现、皮肤老化、弹性降低有密切关系。🍃
💎紧贴真皮下方的是皮下脂肪层,它有助于维持人体的温度以及缓冲外力、保护内脏。这一层的血管直接与内脏相连,动脉血管将氧气和营养送到皮肤,静脉血管再负责把代谢的废物运走。当人年龄渐高⬆,身体机能下降,养分供应不足,皮下组织会变薄,于是皮肤松驰,老态渐显。😔


爽宝今天4个月啦!宝宝出生后,最折磨我这老母亲的就是睡不好觉了。抱睡,奶睡,小睡时间短,晚上哄不睡,早上太早醒...个个都是坑~~~
从月子里开始,就找来好多书学习,发现最实用的还是这本《实用程序育儿法》
💥书中关于宝宝睡眠问题的核心理念有三点
1、EASY程序:吃玩睡循环,建立宝宝的喂养程序,培养生物钟(图3)
2、4S睡眠程序(6个月以内):培养宝宝自主入睡好习惯(图4)
3、抱起-放下法(4个月+):如果宝宝前几个月没有经过EASY程序的训练,4S睡眠程序也不管用的情况下,可以采用抱起-放下法,培养睡眠习惯。(图5)

👭爽宝案例:
爽宝两个半月开始睡整觉, 她晚上9点多睡觉,放下去,就到第二天早上5、6点了,夜里非常省心。
但依然有很多问题:
一是白天睡眠时间非常不规律!!!
有时睡小觉太短,半个小时就醒了;
有时又太长,3个小时睡不醒;
二是经常喝着奶就睡着了,还很难搞醒;
三是还需要抱睡,自己入睡有困难;
👑根据宝宝的问题,建立宝宝的睡眠目标
第一阶段:戒抱睡 / 戒奶睡
早期喂完奶,能坚持醒着放,就是莫大的欣慰。
第二阶段:拍睡
学习书中的“嘘拍法”入睡,后期变为把手搭在宝宝身上
第三阶段:声音+安抚物 安抚
安抚玩偶、安抚巾大月龄宝宝会比较喜欢;如果宝宝把自己手指当安抚物,可以不阻止,但要保证宝宝每天勤洗手。
第四阶段:自主入睡(无需安抚)
科学的自主入睡训练应该是一个循序渐进的过程,千万不要想一朝一夕就变好了,妈妈的耐心大多时候比方法更重要!

🔥4S睡眠程序(尤其适合6个月以内的宝宝)
S-Setting the stage 布置睡眠环境
关灯-打开白噪音-换上睡袋-告诉宝宝要睡觉了...
2S-Swaddling 裹襁褓 让宝宝做好睡觉的准备
把他放入婴儿床,对他说:宝宝现在要睡觉了,你起来的时候我会来看你。
3S-Sitting 静坐
宝宝安静下来后,就坐在旁边,观察其是否进入深度睡眠。从有睡眠信号到入睡需要20分钟。如果放下后有点闹,请采取“嘘-拍”法
4S-Shush-pat method "嘘-拍”法
在宝宝耳边发出“嘘嘘.....”的声音,边轻拍他的背部。若没有缓解,就竖抱起来,继续嘘拍法。
目前,老母亲依然在宝宝的睡眠道路上实践并受挫着,希望书中的建议也能帮助到需要的妈妈们!少一些辛苦,多一分育儿的快乐~


引起宝宝吐奶的常见因素:
一.生理因素
造成宝宝吐奶的常见原因是生理性的。正常情况下,成人的胃是斜立的,好似一个立起的口袋;而宝宝的胃却呈水平位,胃容量也较小。另外,宝宝的消化道肌肉发育也不成熟,当胃开始蠕动后内部压力增加,一不小心就会开放贲门,使吃进去的奶反流回食道,最后进入口腔,导致宝宝吐奶。
尤其宝宝吃完奶一旦立即平躺,或者腹部稍用力,奶液就很容易反流回食管,容易出现吐奶现象。
新生宝宝如此小,那他的胃到底有多大呢?在宝宝出生后的第1天,胃容量只有一颗樱桃那么大;出生后3-6天,有一颗草莓那么大;出生后6天~ 1 个月,有一颗小桃子那么大;出生1个月-6个月,也仅仅有一颗柠檬那么大。所以喂奶时太急或者是喂得过饱,宝宝的胃装不下了,也容易发生吐奶。
不过家长们不用担心,生理原因所造成的吐奶会随着宝宝的慢慢长大而逐渐改善,在宝宝个月时会基本消失。
二.病理因素
如果宝宝吐奶的现象比较严重,同时具有持续性的特点,就要考虑疾病因素了。比如感冒、腹泻、肺炎、肝炎等临床常见疾病都可能导致宝宝呕吐。
如果是先天性肠道闭锁宝宝,在出生 24 小时就可能出现频繁的呕吐,而且吐出来的东西不仅有奶,还有胆汁和粪渣。
同时患有脑炎、脑膜炎、颅内出血以及脑损伤等颅内疾病的宝宝也可能出现吐奶症状,除此之外,还会伴发咳嗽、发热、腹泻、抽搐、惊悸等症状。
以上疾病所引发的吐奶虽然严重,但基本上都能及时发现,尽快治疗。但肥厚性幽门狭窄宝宝就没有那么幸运了。他们在出生后2-4 周才会出现吐奶症状,最开始只是轻微的溢奶,随着时间的推移,吐奶还会逐渐加重,甚至会发生喷奶。大部分宝宝都是在吃奶半小时之内吐奶,呕吐物中多为凝块状奶汁,小部分宝宝会吐出咖啡样或者带血物质。
另外,过敏也会引发吐奶。过敏宝宝不仅会出现湿疹、鼻痒、流涕等症状,还可能出现腹胀、便秘、腹泻以及呕吐症状。
由于与胃炎、消化道出血以及胃食道反流等疾病的症状相似,因此临床上极易发生误诊。
因此,如果宝宝经常呕吐,且在呕吐前后有哭闹反应,呕吐后有拒食表现,长时间体重没有增长或增长缓慢,家长就要提高警惕。
如果宝宝出现下列情况之一,就必须带宝宝就医:进食后出现溢奶并有弓背现象,或吃奶后平躺会出现痛苦的表情;几乎每次喂奶后都会呕吐,而且呕吐得越来越多,越来越用力;呕吐物呈胆汁样的绿色、血性的红色或咖啡色。


随着高铁的快速发展,列车上的服务质量也相应的越来越高,因此对高铁乘务员的各方面素质都有较高的要求,如果想要当高铁乘务员,首先需要做什么呢?当然是去开设高铁乘务专业的学校去学习专业的技能和知识,而高铁乘务专业和航空服务专业一样,也是需要面试和体检,只有通过后才能报考,那么,高铁乘务专业可以从事哪些工作呢?小编这就来告诉你!
高铁乘务专业为现代化城市提供配套的铁路营运高级综合人才,从人员素质和能力开发上,依据铁路列车乘务员的统一标准和规范,掌握标准的服务技能、公关能力、组织能力、涉外经营能力,培养具有良好知识内涵、较强的实际工作能力、良好气质与形体条件的铁路列车乘务员,又被媒体称为“第二空姐”。同时亦具备从事火车站、铁路、地铁等相关工作。
高铁乘务专业发展前景
未来20年,中国将成为世界强国!在信息时代迅猛发展的今天,以铁路客货运发展为代表的动车组“和谐号”脱颖而出。我国国力的日益提升,快速客运同样是国力与服务能力的象征,尤其是一带一路计划的实施,我国高铁走出国门,随着人才的培养迫在眉睫,急需大批学生+技能的复合型人才。按照高铁乘务专业人才按人车比150:1的比例计算在未来3到10年间,高铁人才缺口50万人,高铁乘务员、乘服员岗位将出现供不应求的紧张局面。
培养目标
主要面向高速铁路从事指导车长、列车长、列车值班员、列车员、客运值班员、客运员等岗位,面向城市轨道交通的站务员、值班站长等岗位,也可在传统铁路或者其他旅客运输企业从事相关领域工作。部分学生可选择参加民航服务工作或高星级酒店服务及管理工作。
主要课程
旅游概论、铁路旅客运输服务、铁路基本安全常识、旅游心理学、形体训练、铁路客运英语、客运安检、列车乘务、铁路运输企业管理、铁路客运组织、社交礼仪、计算机基础、劳动安全卫生、铁路运输服务礼仪、旅游地理、普通话等。
就业方向
全国各大铁路从事售票、检票、站务、贵宾服务、运输、计划、调度指挥、地铁乘务与管理等。
高铁乘务专业工资水平
目前高铁乘务人员月薪范围约4000-7000元人民币左右,若升职到中层领导,年薪20万人民币左右,高层领导年薪35万人民币左右。
以上就是小编关于高铁乘务专业的介绍了,随着铁路行业的发展,铁路方面的人才紧缺,也导致了铁路专业学生很是抢手,所以选择这个专业的前景也是非常不错的,也可以选择自己适合的工作方向。


🌈扫盲篇丨剑桥少儿英语考试几岁考?考什么?
大家嘴里常常提到的剑桥少儿英语考试(YLE),这个考试具体考什么?到底有什么含金量?这个问题想必大家都很关心,今天Reina老师就给大家来说说剑少那些事儿🙌🏻
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1⃣这个考试,是剑桥大学考试委员会(UCLES)特别为测试6-12岁少儿的英语水平而设计的一套测试系统,在国内是由剑桥考试中心和教育部于1997年共同推出的,虽然算是一个民间考试,但标杆性作用却很突出,可以说是中国孩子参加国际化英语考试的第一品牌💥
(针对的年龄段和考试内容已做成图片展示,👉🏻向右滑动看详细部分~)
2⃣内容难度适合国内幼儿园中大班到小学毕业的孩子🎊 考察一个人外语学得怎么样,欧洲有一个通用的测试标准:Common European Framework of Reference for Languages(简称 CEFR)。
从低到高,CEFR把语言水平划分为3个阶段:
A(Basic user)基础水平
B(Independent user)独立运用
C(Proficient user)熟练运用

每个阶段又分为2个级别:A1,A2,B1,B2,C1,C2,也就是一共6个等级。如今被广泛应用在了国际各大语言考试上,用来作为考试分数等级界定的参考标准。

3⃣图四是剑桥青少儿考试体系和 CEFR 的对应关系,YLE连接着剑桥通用五级考试,从启蒙的A阶段,一步步进阶到C阶段英语母语人士的水平。

其中YLE主要对应的是 A1-A2 的阶段,这是什么意思呢?官方对A级的语言能力描述(Can-do Statement)如下:
一般来说,A2级别的水平差不多是雅思2-3分左右,C1级对应的是雅思7-8分。
图五可以看到剑桥考试其实和国内中小学平均英文水平的对照关系。由于国内地域差别比较大,所以有的地区初中毕业才到A2水平。但对于经济较为发达地区的孩子来说,YLE的难度主要适合幼儿园中大班到小学毕业的阶段。

⏩总结下,剑桥考试这一项集齐(听力,口语,阅读,书写)的综合考试可以让孩子们就自己的综合能力进行提高和补缺补漏,为接下来的英语学习建立信心。对于家长来说这是一次所谓的英语考级,但对于孩子来说可能是一次转折,一张剑桥考级证书,就意味着英语学习信心积累的开始🎏


最近,有人私聊我表示看不懂考研国家线,哪个是数学线?哪个又是英语线?
不过,看不懂国家线的可能学生家长居多,学生会比较少。所以,这篇文章就拿2020国家线对考研国家线进行介绍,希望大家对考研国家线更加了解。
🎈“专硕”、“学硕”单独划线
首先,上面两张图都是2020国家线,一个叫做学术学位(面向科研)国家线,另外一个叫做专业学位(面向工程,面向就业)国家线。
两种类型的研究生由于考试科目不同,所以,会进行单独划线。
一般来说,大多数专业的学术类研究生要比专业型研究生难考一些(题目难,招生人数少)。但是,随着专硕越来越火,有些专硕的分数线也越来越高。
其次,通过表格可以发现,考研国家线是由三部分组成的,分别为:一个“总分线”与两个“单科线”。而我们通常所说的过国家线,必须是三个线同时过,才算过国家线。
第一个单科线(总分=100分),当然就是指英语与政治这两门课程的分数线了。
第二个单科线(总分>100分),这个一般是指数学(如果有的话,满分150分)以及其他专业课。
可能有些细心的读者发现,有些专业第二个单科线很高(超过了100分),那是因为这门专业课满分是200分,不是150分。


一般而言,科研思维和论文写作都是需要遵循一些原则的,这些原则会很好的帮你锻炼思维习惯,想问题的方式,对于科研的态度。
科技论文的“5c”原则指的是:评判性、一致性、简洁性、清晰性和完整性
1、科研方法有三类:使用新方法解决老问题,使用老方法解决新问题,用新方法解决新问题。所以科研的进步离不开一个词——“创新”。创新的理论来源于已有知识的背景,前人所做的工作,在新的时代条件下对前人所做的工作进行理性的思考和探究,做出评判性思考和推断,此为创新。
做科学实验,撰写科研论文也是如此,带着批判性的眼光去审视前人所做的相关工作这是Review,审视之后得出更新更好的观点,思路,这是我们撰写科研论文的核心目的之一。
2、伟大的科研成果的取得离不开广大的科研同行们多年的努力和尝试,也就是说创新具有广义的一致性。你的创新往往来源于很多科研同行曾经做过的实验,发现的事实。
在科技论文的写作当中,一致性的标准就更为具体了,不同期刊的格式要求不同,但是,具体的文章中的格式、文体、专业词汇的用法以及文献列表等等都需要符合一致性的标准。我们自己做科研的时候要以最高的一致性标准要求自己,这也是取得重大科研成果的前提之一。
3、对于创造知识的科研工作而言,简洁的思维有利于取得好的科研成果。简洁的表达不仅仅令人觉得美妙,而且对于知识的传播更是极为重要。
针对我们的研究目标,所有的实验方案,研究策略,方法,步骤都应该是为我们的研究目标服务的。其它无关的步骤都应删在文献综述当中也应当简洁,直接,针对我们的研究目标对过去的研究工作进行阐释,而不是像科普书籍一样面面俱到。只引用对本文研究相关的内容,与文本研究内容无关的就不予讨论。
4、清晰的论文能让读者容易理解和接受。从前言,文献综述,方法,到结果、讨论和结论,论文的每一个部分都应该出现在它应该出现的位置,每个部分需要阐述的内容也应当匹配,而不是让学者们去揣测你的科研意图。
5、一篇文章解决一个问题,完整性法则是论文写作的一个基本原则。任何科研论文都应当独立成篇,不允许“且听下回分解”。它与简洁性会不会互相矛盾呢?其实并没有,完整性讲求麻雀虽小,五脏俱全。完整性法则要求论文包含充分论证研究目标所需要的必要证据,也就是说每一篇独立成篇的文章都需要对文章的前提假设加以证明必须实现自己的研究目标。


工商年报申报到底有多重要?不申报后果很严重!
很多人在创业的时候凭借着一腔热血,注册了公司之后就准备大展宏图了,但是很多需要关注的事情都忘记了,譬如其中非常重要的每年都会公示的工商年报。
中小型企业其中有很大的一部分都没有专门的会计,对于工商年报的申报完全是一头雾水,也不知道其重要性,更不了解如果不在规定时间进行年报公示的企业,或者是存在虚假申报的情况是有多么严重的后果。
一、工商年报及时申报的重要性
很多中小型企业对于工商年报的申报和公示并没有足够的重视,甚至丝毫不在意,这是非常错误的认知。
工商年报及时申报的重要性∶
企业工商年报需要在每年的1月到6月30日之前填写,如果你在该期间忘记,一般当地工商局是会给你打电话,后果也说的很明白那就是进入经营异常名单直至黑名单。
1、信用污点永久存在
对于没有工商年报的企业,一旦被列入经营异常名单,就算之后补交了工商年报,企业曾经进入过异常名单的事实会永远存在,只要国家企业信用信息公示系统中就可以查到。可以说这家企业永远背上了一个污点,没有办法洗刷干净。
2、营业执照可能被吊销
很多老板认为即使没有及时申报工商年报,大不了就补报,但是长期这样操作的后果就是有可能被吊销营业执照。工商税务部门每年都会查处一批僵尸企业,一旦你的公司因为没有工商年报被认定为长期停业的僵尸企业,神仙也救不了你了。
3、罚款是一定的
被列入经营异常名单,可不是补报就可以轻易解决的,国家对此时有着相关法律和文件的规定,
(一)未按照规定公示年度报告或者未按照登记机关责令的期限公示有关信息的,处五千元以上三万元以下罚款。个体工商户未按照国家有关规定报送年度报告的,由登记机关责令改正;拒不改正的,处一百元以上一千元以下罚款。
(二)公示信息隐瞒真实情况、弄虚作假的,由登记机关限期改正,并可以对违法企业处一万元以上三万元以下罚款,对违法个体工商户处五百元以上五千元以下罚款。
4、黑名单的恐怖
企业被列入经营异常名录满3年未履行信息公示义务的,列入严重违法企业名单,并向社会公示。这时候你的公司将面临一系列的严重后果,以后在工作或生活方面,如政府财政补贴、招标或采购等等,都会有不同程度的受限或禁止进行,企业法人不能再注册公司工商年报


弱视是指眼部无明显器质性病变,以功能性因素为主引起的视力障碍。弱视发生于儿童时期,严重影响患儿的学习和生活, 甚至威胁患儿的安全。
我国弱视的儿童估计在1000万人以上,应引起我们的高度重视。家长应重视孩子的视力状况,及早发现可能存在的视力异常情况。
生活中弱视患儿
有哪些表现?
有视觉异常的儿童可有视物喜近,看电视眯眼,视物头位偏斜、斜视,以及眼球震颤等;
严重者双眼视力异常可表现为“熟视无睹”现象,即不注视目标,不随人或物体运动而转动眼球。
家长一旦发现有以上情况,应高度怀疑有视力异常,应及早进行检查。
对于单眼弱视的儿童,若外眼没有明显的异常表现时,不容易被家长发现,此类儿童常在学龄期学校的视力检查中发现视力异常,而此时往往已年龄偏大,丧失了最佳的治疗时机。
因此,在儿童3岁后能配合检查时进行视力检查可及早发现视力异常,及早进行治疗。
引起弱视的原因
是什么?
人的视觉发育敏感期是从出生到8岁,3岁以前是关键期。这个时期内若出现眼部异常,使视觉最敏感的黄斑部,不能接受足够的视觉刺激,即可发生弱视。
引起儿童弱视的原因有以下5类:斜视性弱视、屈光参差性弱视、屈光不正性弱视、形觉剥夺性弱视和先天性弱视。以斜视性弱视最为常见,好发于单眼恒定性斜视。
弱视的诊断标准
是什么?
由于不同年龄儿童的视觉发育不同,新的弱视诊断标准对老的标准进行了完善:眼部无明显器质性病变,以功能性因素为主引起的视力障碍,其最佳矫正视力低于该年龄段正常的视力。
具体为
若3岁以下儿童最佳矫正视力低于0.5,4~5岁低于0.6,6~7岁低于0.7,或双眼最佳矫正视力相差两行以上者即诊断为弱视。
弱视治疗年龄
越小越好!
弱视的治疗效果和患儿的年龄、弱视的程度及类型密切相关,开始治疗的年龄越小效果越好。
弱视治疗应在8岁之前,即在视功能未发育完成之前治疗,若在8岁后治疗则效果偏差,超过12岁效果更差,因此一旦发现弱视应及早治疗。
弱视的治疗方法
有哪些?
治疗弱视的方法很多,包括遮盖法、后像疗法、视刺激疗法、红色滤光片疗法、压抑疗法等。
训练的方式有弱视治疗仪、电脑软件(光盘或网络)等,不同方式都包含有基本的训练方法。
弱视严重影响患儿的健康成长,应引起家长的高度重视。家长要关心孩子的视力健康状况,及早发现存在的视力异常,及早治疗,以恢复患儿一双明亮清晰的眼睛。


1、鲜艳的玩具
金属玩具、涂有彩色颜料的积木、带图案的气球、图书画册等,常会用到喷漆,而有些漆中就含铅。铅是目前公认的影响中枢神经系统发育的环境毒素之一,可以造成多器官、多系统的损伤。
2、塑胶制的热食
宝宝是喝着塑胶奶瓶长大的,这些塑胶制品里装着的滚烫奶水,就成了伤害宝宝健康的最大潜伏者。妈妈买零食时最好自带饭盒。给宝宝买塑胶制品时,应观察塑胶制品底部的三角回收标志,了解其耐热程度,注意安全使用。
3、没晒的新衣
有些新衣服布料残留有甲醛,如果不清洗干净,就会刺激皮肤致病。新衣服释放出来的异味,还可刺激机体引起咳嗽。所以新衣服买回后,要用清水浸泡10分钟,充分漂洗后再挂到太阳下晾晒3天才可以给宝宝穿。
4、 地下的车库
家长们知道工业废气、汽车尾气对身体的危害,而且地下车库含有大量的致癌物,其通风能力差,有害气体会长期滞留,宝宝经常去车库可能会影响到他的健康。
5、 家里电热毯
电热毯虽暖,但跟手机、计算机、微波炉等一样,都会发出一定程度的辐射,对宝宝健康产生伤害。这些危害主要集中在中枢神经系统、免疫功能、心血管系统、血液系统等等。
6、 人造木板材
家庭装修材料少用人造板材,儿童房的家具应以实木为主。装修后,通风一个月再入住。入住前,最好找有资质的权威机构进行检测。住进后,可养铁树、吊兰等植物,以吸收有毒气体。
7、 家里的装修
室内环境污染,可能是导致儿童急性白血病的主要危险因素之一,它还会增加儿童哮喘的发生率,降低儿童智力。复合板材、油漆、涂料、黏合剂以及地砖等都含有醛、苯、甲苯、二甲苯、苯乙烯及一些放射性氡等物质,严重危害身体健康。所以,新装修的房子不能马上入住,最好请专业的机构监测安全后才让宝宝住。
家长们也不必太紧张,只要生活中细心点,避开宝宝身边的“危险物”,就可以让宝宝远离危害,健康快乐的成长!


[cp]原来,真正的康复科,是这样的!
许多人都觉得康复科是残疾人才需要去,其实,康复科并没有那么简单。
很多时候,我们会因为不了解一个科室而不能找对医生,更因为不了解而错过了最佳的治疗时间。
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康复医学科是怎样的一个科室?
康复科最主要的功能就是通过各种综合治疗手段,治疗人体的各项功能障碍,帮助患者尽早得到一个康复训练,使患者能独立生活,早日回归家庭回归社会。
主要收治病患:1.脑卒中、脊髓损伤、颅脑损伤、帕金森病、面瘫、神经损伤所导致的功能障碍类等病患;2.肢体伤残、骨折术后康复、关节置换术后类病患;3.急慢性软组织损伤;4.颈肩腰腿痛类病患;5.小儿脑瘫、小儿发育迟缓、智力障碍类病患;
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现代康复已是一种治疗手段,康复科的覆盖面几乎达到了每一个人。我们的治疗手段是多样化的,比如运动治疗,帮助运动障碍患者恢复已丧失或减弱的运动功能,并预防和治疗肌肉萎缩、关节僵硬;
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还有物理治疗,康复治疗师专业的手法训练,同时利用声光电磁热等物理效应,起消除炎症、缓解疼痛的作用;
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作业治疗,对日常活动(如职业劳作、文体活动)减弱了的功能,有针对性提高其技巧,使患者能真正回到社会;
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言语治疗,为具有言语和语言障碍、沟通障碍、认知障碍或饮食吞咽障碍的儿童、成人及老年人提供支持和护理,帮助他们改善生活,提高生活质量。
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针灸治疗,对脑卒中所致言语不利、肢体运动障碍及假性球麻痹疗效显著,提高了患者的生活质量;治疗失眠、焦虑症、抑郁症及帕金森综合征效果好,无依赖,无毒副作用;针灸结合理疗治疗面神经炎,肋间神经痛能明显缩短疗程。
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雷火灸治疗也是康复治疗的重要手段,痛经或者颈肩腰腿痛、肢体酸胀疼痛,脑血管意外后遗症等均有治疗效果。根据不同的疼痛选择不同的部位,坚持调理即可。雷火灸针对于寒症则治疗效果会相对更好。
如果您有以上相关问题,又不知道何处寻觅良医,不如到广安医院康养院区康复科来尝试一下,也许,许多问题都能够迎刃而解!


全面解析成人高考!文章较长大家仔细阅读
一、成人高考介绍
成人高考是全国成人高等学历教育招生考试的简称。考生通过参加成人高考,并被高校录取,成为在籍学生,即可在校接受高等教育,学习期满,学业合格,学校颁发国家认可的毕业文凭。
二、招生类型一一 分专科起点升本科(简称专升本)、高中起点升本科(简称高起本)和高中起点升专科(简称高起专)三种。也就是说零起点都可以报考!
三、学习形式一一 分函数、业余、脱产、三种。
1、函数:主要以有计划、有组织、有指导的自学为主,并组织系统的集中面授,函授教学的主要环节有:期末考试、毕业设计及答辩。
函授通俗来讲就是学校将考试大纲和教材发给学生,学生通过网络媒体等方式进行学习,和老师交流也是通过通信或电子邮件等方式来进行联系。而后每学年会安排一到两次左右为期10天或半个月的集中面授。(不强制到场)
函数学习形式非常适合上班族人,业余时间少的考生!强烈推荐[赞R]
2、业余:业余和函授教学相似、平时安排学生在晚上或者双休日授课的教育形式。随着互联网的快速发展,各大高校都纷纷建立了网络教学平台,这就极大的方便了学生的学习,学生可以通过学号随时随地登录学校的教学平台,通过手机、平板、电脑进入网上视频学习。和函授一样完成相对应的期末考试、论文即可毕业!业余学习形式也非常适合上班族人,业余时间少的考生!强烈推荐[赞R]
3、脱产:脱产学习就是在校内进行全日制学习方式,其管理方式和普通高校一样,对学生有正常的、相对固定的授课教室,管理要求,有稳定的寒暑假期安排。年纪较小或者想进入大学校门体验大学生活的考生可选择脱产的形式。(教育部规定,从2008年起,大多数学校停止招生脱产学习形式)(少部分大专院校能报考就读)[斜眼R]
注:函授、业余、脱产的学习形式所颁发的证书没有区别、都受国家认可!
四、学习时间(学制)一一  函授,业余学制:高升专2.5年、专升本2.5年、高升本5年
脱产:高升专2年、专升本2年、高升本4年!
下篇(完结)讲:成人高考报考条件、入学考试需参加哪些考试科目、报名时间、考试时间、学员具体需要做哪些事情才能毕业!!!
关注一下马老师[赞R][赞R]提升学历不迷路[暗中观察R][暗中观察R]


很多毕业生在面临就业的问题之前,都会首先考虑一个问题,究竟是去考公务员,守一个铁饭碗,还是去一些有竞争力的国企和事业单位。那么,公务员、事业单位、国企,有哪些区别呢?
行政机关(公务员)、事业单位和国企有共性也有个性,不熟悉门道的,确实不一定弄得清楚彼此之间的关系。
行政机关、事业单位和国企的共性就是都是体制单位,接受党的领导,执行公务员法、事业单位人事管理条例和国企管理规定,不能随意乱来,想干什么就干什么,具有一定的行为约束性。包括进人,都有要求。前两者需要参加公开考试,国企虽然不用招考,但招聘正式人员一般也要通过公开方式招聘,并报上级主管部门备案,不是想进就能进的。
三者之间的区别在于:
1、机构性质不同。行政单位是国家行政执法权力的执行机关,是政府运转的主体;事业单位是行政机构的补充,主要代替政府行使科教文卫等公益服务职能;国企说白了就是企业,只是国家为了控制或方便管理一些涉及国计民生、与百姓利益息息相关的行业,通过国有资本控股或占股的方式,实现企业的主导权。
2、财政供养方式不同。行政机关由国家财政全额兜底,负责其人员工广州资待遇和各项福利;事业单位分行政类、公益类和生产经营类,行政类和公务员一样,都是财政全额拨款,本轮机构改革已被取消,大部分改为公益类:公益类分公益一类、二类和三类,一类全部是财政全额拨款,二类差额,三类部分差额、部分自收自支;生产经营类一般都是自收自支性质,国家不投入资金,全部由单位经营或收费留成维持运转。自收自支类事业单位国家已明确要求在2020年底前完成改革,全部转企推向市场。至于国企,顾名思义是企业,国家不投入资金负担单位运转,全部由企业自筹自支。
3、编制类型不同。行政机关使用的是行政编,即公务员编制,部分工勤人员设行政工勤编制。事业单位统一使用事业编制,但分管理、专技和工勤三种岗位。国企没有编制之说,但实际上套用行政模式管理,如公务员一样也比照设置职级报备上级主管部门或国资委。国企人员达到一定级别,如比照副处,可直接调任行政事业单位任职,不受企业人员身份限制,也无需考试。
4、工资待遇不同。行政机关和事业单位差不多,都是财政核发工资。行政单位因为有车补,年终绩效也较高,收入总体上略高于事业单位。国企实行的是年薪制,工资收入与企业效益挂钩,因此有高有低。高的,比机关事业单位要多得多,低的,可能连生活费都发不出,面临改制下岗的风险。


4岁儿童的典型特征是:不知疲倦,精力充沛,充满各种新奇的想法,喋喋不休,上蹿下跳。
🐒
这个阶段的孩子总是想摆脱成人的控制,于是跟成人频繁地发生争执。一些孩子还喜欢吵吵闹闹地大声说话,向大人挑衅,来试探成人的耐心。
🐒
但4岁的孩子也特别热心,想象力丰富,一定程度上还能提前做个小计划,比如会跟小朋友约定 “等传染病结束,我请你来我家玩”。
🐒
让4岁的孩子在玩中学,下面的一些活动家长不妨一试:
1、参加简单的、靠运气成分而不是策略取胜的棋类或纸牌游戏,强调游戏的过程,而不是输赢。
🐒
2、给孩子提供5-20片拼图(数量的多少视孩子的情况而定),跟孩子一起玩算数和认字游戏以及配对游戏。更加复杂的乐透游戏也可以让孩子尝试。
🐒
3、提供基本的科学和数学材料,比如尺子、圆规、放大镜、小天平,鼓励孩子收集树叶、小石头,养虫子,种种子。
🐒
4、当孩子自发地作诗、吟唱、开玩笑和猜谜语时,家长要赞扬,也可以加入。
🐒
5、每天继续留出大声朗读的时间,鼓励孩子说词语或短语,猜测接下来会发生什么,通过“先发生什么,后发生什么”,让孩子复述故事。教孩子在简单图画词典或百科全书中查找事物的方法,定期带孩子去图书馆,给孩子充足的时间去挑选书籍。
🐒
6、每天陪孩子进行30-60分钟的高强度体育活动,例如骑车、扔球或拍球、到公园玩,散步。还可以让孩子学游泳、舞蹈或摔跤。
🐒
为尊重和满足孩子的自主性,家长可以给孩子提供多种选择,比如出去玩带滑板车还是自行车?在孩子玩耍时,提前告诉孩子,什么样的行为会带来什么样的后果。
🐒
比如你如果骑车撞倒了其他小朋友,那你就得离开这里;如果你把颜料都洒光了,那以后就没有颜料继续画画了。给孩子简单的指令和警告,能让孩子知道接下来要做什么。


2020年的疫情让大家对健康真的是上了一次必修课,想必有些小伙伴一定和小编一样也刷到过NMN!现实中,中国、日本的多家都在生产NMN产品,然而有专家把NMN奉若神明,但也有专家认为NMN“资质一般”。
面对莫衷一是的观点,我们将不可避免遇到一个问题:NMN对身体真的有用吗?nmn对老年痴呆和帕金森的作用是啥呢?目前NMN想达到作用最大化,需要参考《NMN质量管理国际十大核心标准》,以此来帮助科学抗衰老,法美两国健康科学家倡导重视《NMN质量管理国际十大核心标准》以达到年轻化,状态延续!
步入中年后,NAD+数量急剧减少,仅为年青时的数分之一,由此触发体内各种衰老的症状如记忆力衰退、心血管功能弱化、免疫力失调、睡眠品质差、精力下降、血糖增加,便秘、脱发, 食欲不振和各种神经元之退化等等。而服用NMN已在多项动物实验、人体临床体现出抗衰老效果,近来不少研究更发现,ACMETEA W+NMN对难攻克的老年痴呆、帕金森病亦有裨益。大脑有数百亿神经元,相互连结成网,而突触是神经元的“通讯站”,能够放大或缩小神经信号,最终产生学习、记忆等认知效应。 老年痴呆患者的突触功能退化,神经通讯不畅,导致记忆受损,学习能力下降。
ACMETEA W+NMN可以预防退行性疾病:研究认为轴突变型是引发神经退行疾病(如帕金森病、老年痴呆症)的原因, 可以通过补充NAD+来提高对帕金森、老年痴呆症的预防。恢复NAD+和ATP水平,抑制细胞死亡,抵御能量损伤、改善线粒体抑制剂诱导的能量代谢障碍。
近 3-4 年来国际上最威望的学术杂志 Science ,也在持续不断发表人体和动物研究, 反反复复证明补充NMN(ACMETEA W+NMN)可功效地增加和恢复体内辅酶I水平,大幅延缓衰老和防止老年痴呆症等多种神经元退化疾病,并由此从根本上调理和改观衰老的各种症状,多种NMN前物质延长了帕金森病动物的生存时间,改善它们的活动能力;
对于未患病动物,补充NMN浓度降低了患帕金森病的风险。人类已步入老龄化社会。,中国2017年65岁以上的老人已超过1亿,其中仅6.6%人认为自已非常健康,“带病生存” 的65%以上。


夫妻共同债务如何认定?
🇨🇳来代拟《离婚协议书》的很多当事人搞不清楚共同债务该如何认定,那么,就这个问题,如何去认定共同债务?
✅夫妻共同债务是指夫妻双方在婚姻关系存续期间,夫妻一方或双方为维持共同生活的需要,或出于为共同生活目的从事经营活动所负的债务。随着经济的发展,夫妻一方或者双方越来越多地参与到各种经济活动中去,从事工作、商业经营、专项理财、负债消费等活动,负债现象十分普遍,夫妻债务问题也日益复杂多样,在解除婚姻关系时,债务如何处理成为了一个难点。
✅根据规定,夫妻双方签字确认的债务或者一方事后追认的债务;夫妻一方以个人名义为家庭日常生活需要所负的债务;夫妻一方超出家庭日常生活需要所负的债务而债权人能够证明该债务用于夫妻共同生活、共同生产经营或者基于夫妻双方共同意思表示的债务等均属于夫妻共同债务。
✅那么如何界定“为家庭日常生活需要”?家庭日常生活需要是指通常情况下必要的家庭日常消费支出,包括衣食住(购买房子或者租房子)行(购买车辆、交通费等)消费、日用品购买、子女教育支出、老人赡养等,如果夫妻一方因以上情况对外负债的,那么该债务应认定属于夫妻共同债务。还有一种比较常见的情况,夫妻一方为了其名下企业(公司、合伙企业、个体工商户等)对外负债,该债务是否属于夫妻共同债务?这个具体要看该企业生产经营的收益是否用于家庭生活,如果收益用于了家庭生活,那么该负债一般也会认定属于夫妻共同债务。
✅值得注意的是,如果是非法债务,那么不属于夫妻共同债务。比如赌债、毒债等。最高人民法院《关于人民法院审理借贷案件的若干意见》第十一条规定 出借人明知借款人是为了进行非法活动而借款的,其借贷关系不予以保护。


说到鼻基底填充的危险性,要分以下几个方面来说:
一、选择的机构和医师
关于这一点,其实是不言而喻的,一个正规的机构和经验丰富的医师,这是保障做鼻基底填充的基本保障,也是把鼻基底填充危险性降低的前提。
二、填充鼻基底的材料
1、玻尿酸填充鼻基底
大家对玻尿酸应该不会陌生,玻尿酸是人体本身所含有的物质,具有良好的生物相容性,所以是一种相对安全的注射材料,但这并不是说玻尿酸填充鼻基底就没有任何副作用了。
1)玻尿酸操作完后出现流失快,不均匀的现象: 玻尿酸本来就存在于人体之中,所以是安全的,它是完全可以被人体吸收和代谢掉的,它的吸收快慢和皮肤的饱满,有些小仙女皮肤比较干燥的也可能会出现吸收较快现象。
2)玻尿酸操作后出现淤青和红肿现象: 医生在不能确定小仙女操作完后会不会出现这样的现象,所以一定要将可能出现的现象提前告知,如果出现了,也不至于会过度的紧张和担心,也是因为碰到了血管,不需要冷敷和热敷,7天左右会根据红肿淤青状态自然会消失的,不用担心。
3)操作完后出现流动,玻尿酸是流动的,塑性差,受到皮肤和鼻子压迫会变形,打完了以后效果也不会很明显。
4)玻尿酸本身是无害的,但是鼻基底属于危险三角区,血管丰富,这要是赶上没有经验的大夫,打成血栓,出现皮肤坏死、溃烂等症状,严重的还会失明,那可就……而且一次没事,两次没事,吸收了还得打,打的次数越多,遇到危险的可能性越大。
2、假体填充鼻基底
采用硅胶、膨体假体进行鼻基底填充。安全性高,效果显著,可以解决鼻基底凹陷的各种问题。不过作为异体材料,跟鼻部组织融合不那么好,术后可能影响面部表情,效果不是很自然。
尤其膨体特有的微孔结构,一定概率上会滋生细菌,故存在感染的风险。硅胶即使没有缝隙,由于组织生长不发生,假体产生微小移位,同样存在感染的风险。
如果发生感染等不良反应,硅胶和膨体均可通过手术完整取出。但因为组织细胞及血管可长入微孔结构,膨体的取出要比硅胶稍显复杂,不过有经验的医生都能够完成。
3、自体材料填充鼻基底
其分为自体软骨和自体脂肪填充。这种情况需要软骨量较大,手术时间延长,创伤随着增加,另外自体软骨颗粒有一定的吸收率,适合鼻基底基础较好的人群。而自体脂肪选择的是自体脂肪,排异性很小,但是可能会有一定几率被吸收,为了更好的效果可能需要二次填充。


阿斯伯格综合征是广泛性发育障碍中与孤独症并列的最大一组疾病,其特征是典型的孤独症样社会交往异常,并伴有兴趣狭窄和活动内容的局限以及刻板或重复动作。但是,没有语言和认知的发育延迟,多数此症的小儿智力正常,但有明显的行为方面的笨拙。
阿斯伯格综合征与孤独症同样,多见于男童,男女发病的比例是8:1.
☑诊断标准(DSM—IV)
1⃣社会交往方面
1.在与他人目光对视、颜面表情、肢体姿势、肢体语言、应用多彩的非语言行动与他人进行相互交流及反应方面有明显的障碍。
2.常难以与他人建立起与自己年龄相适应的良好关系。
3.缺乏乐趣和兴趣,也缺乏自发地寻求将完成的某项事物与他人共享的行为,例如不能把自己感兴趣的物品拿给他人看,或者不能将其拿起来或不能向他人.
指示。
4.缺乏对人或精神方面的相互性。以上4项中至少存在2项。
2⃣行动、兴趣活动受限和反复的刻板样式
1.常以异常程度的刻板样式行动对待某种对象或事物,只沉湎于限定的一种或一种以上自己感兴趣的事物。
2.顽固地沉湎于特定的、非功能的习惯的或仪式性的动作。
3.经常做刻板的、反复的、奇异的动作,如手或手指扭曲得啪嗒啪嗒作响,或者是进行复杂的全身动作。
4.持续地热衷于某种物体的一部分。以上4项中至少存在1项。
3⃣因以上障碍而导致在就业方面或其他重要领域的功能显著障碍
4⃣在临床上无显著的语言发育迟缓
此类型患儿在2岁前可用单字,3岁前可以传达有意思的句子。
5⃣认知功能发育障碍
除了对人的关系以外,在认知功能方面的发育、与小儿年龄相适应的管理能力方面的适应行为及小儿时期的对环境的好奇心方面无明显的发育延迟。
(六)症状尚未达到特定的广泛性发育障碍或精神分裂症的诊断标准
在上述的诊断标准中(一)与(二)与孤独症诊断中的社会性障碍和行为、兴趣方面的障碍是基本一致的, Asperger综合征除此以外的特征大多数是笨拙和与孤独症相同的知觉过敏。
在发育障碍患儿所表现的临床特征可因年龄的增大和经过治疗而发生变化,在对这类小儿的追踪随访过程中可以见到在3岁左右完全符合孤独症诊断标准者,其中约有半数在其后语言的发育明显进步,到了6岁的时候,就不再符合孤独症的诊断标准,而符合 Asperger综合征的诊断标准。


如何写出一篇高分的英语财务分析报告1
—英国利兹大学会计与金融专业必修课Financial Analysis 该如何学?
【先说明英国的给分制度,70+等于国内的90+,具体的分值标准可以百度哦,勿喷】纯分享干货
☘🍀🍃这门课的实操性比较强,report占了期末总成绩的100%,意味着report挂这门课就挂了,得重写完全不一样公司的report并且再次得分成绩不能超过50分(就像补考Cap)。
进入主题🌸🌸🌸
三大核心部分
1.Strategic Analysis
大概又分为三部分:
Broad environment(PESTEL分析法从宏观大背景下的经济、政治、社会、科技、环境、法律等逐个可能性因子分析)
Industry(Porter’s five force分析法从threat of new entrants, buyer power, supplier power, threat of substitute, competitive rivalry 了解整个行业从生产到供应再到市场竞争的基本情况)
Company Strategy(企业发展战略目标和规划,最近五年的主要变化,致力于打造成为什么样的企业以及具备什么样的企业优势)
2.Financial Statements Analysis
可分为三个板块的分析:
Income Statement
Balance Sheet
Cash Flow Statement
计算相关的财务数据(financial ratios which represent profitability,liquidity,efficiency,gearing risk,financial leverage,working capital 等等)也可以从数据库里(推荐FAME,Thomson OneBanker)直接下载已经计算好的ratios 但是在与其他公司对比和解释说明时可能会出现不统一与因子难解释的问题。
作图各种柱状图饼状图折线图 尽量用图表达趋势 因为要结合图的走势分析其变化原因和深入挖掘潜在问题联系当时的各种financial news
3.Stock Market Analysis
要求分析公司现在的股市走势和行情预测基于历年的数据。学校为每个学生提供Financial Times 的账户,可以直接从里面查找最新的相关数据。
后续2 待更新


户外运动是现当下男女性都热衷的运动之一,通常我们所熟知的户外运动包括徒步、慢跑、速降、溯溪、攀岩等等,有很多现在甚至都发展成了极限运动。今天小编就为大家详细的介绍现下最流行的户外运动,并为大家重点阐明冬季户外运动时的注意事项,只有做好完全准备才能安全有效的完成你的户外运动,不是吗?
冬季户外运动一:徒步
也即“HIKING”,是户外运动的基本构成。亦称作远足、行山或健行,并不是通常意义上的散步,也不是体育竞赛中的竞走项目,而是指有目的的在城市的郊区、不需要登上山顶,但是登山和穿越密切相关,两种活动经常结合在一起,可以简单的理解为长途步行。
冬季户外运动二:慢跑
慢跑,亦称为缓步、缓跑或缓步跑,是一种有氧运动,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或锻炼的目的。慢跑,能增强血液循环,改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应,减轻脑动脉硬化,使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢,增加能量消耗,有助于燃脂健美。
冬季户外运动四:骑自行车
自行车,又称脚踏车或单车,通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后,以脚踩踏板为动力,是绿色环保的交通工具。英文bicycle或bike的bi意指二,而cycle意指轮。在日本称为“自耘车”;在中国大陆、台湾、新加坡,通常称其为“自行车”或“脚踏车”;在港澳则通常称其为“单车”。
冬季户外运动六:攀岩
分为自然场地攀岩和人工场地攀岩,是一项刺激且很有挑战性的活动,是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。在攀岩的过程中,体验用自己的身体和四肢与地球引力抗争;体验攀登对自己心理的刺激和震撼;体验在高空中登上去突然滑下来时的巨大心理恐惧。因为有攀岩绳的保护你又能重新寻找支点,一次又一次重复,当你不断克服放弃的念头,不断告戒和鼓励自己冲上去的顽强信念,成功站在峰顶时,你会发现,原来自己是如此伟大


室管膜瘤是脊髓髓内最常见的肿瘤,肿瘤在脊髓内不断长大,压迫甚至破坏脊髓引起一系列症状,如:背部疼痛、麻木,严重者出现肢体活动障碍、大小便功能障碍和性功能障碍,严重危害患者健康。
室管膜瘤来源于脊髓正中央的中央管室管膜细胞,具体的发病原因及机制尚不清楚,可能与基因突变、表观遗传改变、某些特殊感染等因素有千丝万缕的关系。和大多数肿瘤一样,其发病机制是非常复杂的,需要更进一步的研究。我们团队针对这一难题,对室管膜瘤正在进行深入研究,希望能阐明其发病机制、耐药机制,从而改善对室管膜瘤的治疗现状。
当前,室管膜瘤的最主要治疗方式是显微手术切除。经验丰富、设备精良的神经外科医师团队,对于原发的室管膜瘤可以达到90%左右的全切率,全切的患者中,大部分可以达到治愈。
多年来的临床经验表面:发现时间早、术前症状比较轻的患者的,通过及时、得当的显微手术,全切和治愈率远高于发现时间晚、术前症状重的患者。这是因为,肿瘤生长时间越长,累计和破坏的脊髓结构和功能就会越多,肿瘤和脊髓之间的界限会逐渐不清晰,从而大大增加了手术的难度和风险。另外,在肿瘤的生长过程中,肿瘤本身会突发出血卒中,导致脊髓功能突然下降,而这种出血卒中带来的损害往往是灾难性的。因此,无论是从肿瘤本身而言,还是手术难易程度而言,及早发现,及早治疗的重要性就不言而喻了。


我们生活在色彩之中。
我们所处的世界丰富多彩,色彩彰显了我们的心理特征和社会性。
我们无法逃避色彩,却又对色彩知之甚少。
本书作者戴维·卡斯坦和斯蒂芬·法辛提供了一种充满想象力的崭新阐释,帮助我们认识色彩这一异常精彩却又不易理解的日常经验。
卡斯坦是学者,法辛是画家,两人从文学、历史、文化、人类学、哲学、艺术史、政治和科学等不同视角观察了颜色。
《谈颜论色》共十章,内容广泛,行文生动,每一章集中讨论一种颜色。每种颜色都是一个视角,展现出颜色在我们生活中存在和发挥其重要性的各种非凡方式。

图书目录
序
导言色彩之重
第一章红玫瑰
第二章橙色是新的褐色
第三章黄祸
第四章绿色大杂烩
第五章忧郁“蓝”调
第六章夺命“靛蓝”
第七章“紫”罗兰时刻
第八章基本黑
第九章白色谎言
第十章灰色地带
插图说明
索引
作者简介
戴维·卡斯坦 | David Scott Kastan
当代莎士比亚专家,声誉卓著的文学与文化研究者,耶鲁大学George M. Bodman英文讲席教授,《牛津英国文学百科全书》主编,担任阿登版莎士比亚系列(Arden Shakespeare)联合主编的美国学者。
斯蒂芬·法辛 | Stephen Farthing
英国当代著名画家,皇家艺术院(RA)会员,牛津大学圣埃德蒙学堂荣休院士,曾任教于牛津大学罗斯金艺术学院(1990年至2000年)、伦敦艺术大学(2004年至2017年,执掌Rootstein Hopkins绘画研究讲席)。


这些错误的哺乳方式,几乎所有的妈妈都犯过!
母乳对宝宝来说,是最好的天然食物。但是给孩子哺乳可是一项不简单的技术活,新妈妈上任常常忽略掉如何正确哺乳,产科专家指出,正确的喂养姿势是宝宝和妈妈都感觉舒服的姿势,而如果喂养姿势不正确时,对宝宝来说“吃饭都难受”,还可能引起中耳炎、口腔疾病等。而对于妈妈来说,不正确的喂养姿势,妈妈很快就会感觉腰酸背痛。这些均不利于母乳喂养的坚持。
哺乳期如何下奶
哺乳期如何开奶
所以母乳喂养的第一步,便是妈妈要学会便是怎么来哺乳。许多妈妈在网上以及其他各种渠道学习了母乳喂养的方法后,仍会遇到一些问题,更甚即使学习之后也不清楚自己是否正确。
因此今天就让小编来教大家如何判断自己哺乳的方式是否正确呢?
1. 宝宝自己离开乳房,表情满足且有睡意,表明母乳丰盈。
2. 宝宝体重也是检验母乳喂养是否正确的一个因素:出生后7-10天内体重应恢复至出生体重,以后体重持续增加,满月增长600g及以上。
3. 宝宝的排便跟排尿情况良好,说明宝宝摄入了足够的母乳。
4、哺乳前乳房饱满,哺乳后变软,说明婴儿摄入了母乳。如果哺乳过程中乳房一直充盈饱满,说明宝宝吮吸无效。
5、如果母亲在宝宝停止吮吸但未离开乳房前,将乳房从婴儿口里拔出来或换另一侧乳房,均可能导致婴儿不能得到充足的后奶,频繁饥饿。
经过了上面的科普之后,妈妈们是否有了一知半解呢?别怕,更详细的图解就在下方哦~
妈妈喂奶的姿势正确吗?究竟有哪些正确的哺乳方式呢?这时候的新手妈妈需要专业的母乳喂养知识,需要详细手把手地教喂奶的方法~
详情见图2⃣3⃣
产科专家指出,经常变换抱宝宝哺乳的姿势,既可以很好疏通乳腺又能缓解妈妈手臂的固定姿势,以免过于腰酸背痛。在孩子哺乳到一半的时候,换一下手臂,稍作休息,同时也顺便轻拍孩子背部使其打嗝。一般来说,一次母乳喂养的时间为20分钟左右,最好不要超过30分钟。那种让孩子含着乳头入睡的方式是千万不可取的。今天的干货就到这里了哦,小编我只能帮你到这啦!妈妈们记得好好消化哦~


公元632年,阿拉伯人建立了横跨亚、非、欧三大洲仅次于蒙古汗国的庞大帝国。
公元700年左右,阿拉伯人在征服印度旁遮普邦时发现印度人数学成就远远超过了自己,于是开始引进先进的印度数学知识。阿拉伯数字是目前全球通用的数字。是公元三世纪,印度一位数学家发明的。公元771年,阿拉伯人在印度北部抓捕了一位数学家送到巴格达,让他给当地人传授简便的计算方法,这种计算方法比当地传统的计算方法简便易懂,深受学者、商人的欢迎。
后来,阿拉伯人把印度数字符号传到了西班牙。
大约在公元十世纪,教皇热尔贝·奥里亚克把这种符号传到了欧洲各地。不久,欧洲学者把印度数字符号正式应用于数学计算当中。
阿拉伯数字准确的说应该是印度数字,欧洲人误以为阿拉伯人发明了这种符号,以讹传讹,把印度数字称为阿拉伯数字。￼星星小咖
元朝时期,真正的阿拉伯数字就已经传到了中国。1957年,在陕西西安火车站安西王府遗址,出土了一块铁板,后命名为“元幻方铁板”。铁板上面,刻写着1—36,共计三十六个真正的阿拉伯数字。这些数字排成方阵,无论是纵向、横向、对角相加,得数都是一百一十一。


(一)材料
艾灸材料直接影响艾灸的疗效,用艾叶加工成艾绒作为施灸材料,有其他材料无可比拟的优点,除选用艾以外,还会根据症状添加一些其他药物,隔物灸还会选用姜片、蒜片以及各种药材制作成的药饼
各种药物在温热的作用下会透过表皮被人体吸收,所选用的艾绒以及药材等材料是否合格、优质,影响着灸疗效果的好坏
(二)温度
灸法是一种利用艾火的温热疗法,温度的选择和控制对疗效也有影响
古代多用直接灸,温度高,直接灼伤皮肤形成灸泡,溃发成灸疮,可以维持较长时间的刺激,疗效很好,现代温和灸的温度一般控制在人体能接受的温热范围内,其操作时位置稳定、作用集中、时间较长,能不断地向体内导热、导电并诱发体内生热与生电,其作用与针刺的作用相近,且有着更为优越之处
需要注意的是,临床上对虚弱的人施灸一般是用温和火力,施灸时间较长一些;壮实有寒的人则施灸温度相对较高,施灸时间相对较短一点 初次灸要温和,以后可以逐渐加量 (三)选穴
通常用艾条对某一部位施灸时,其作用面积比较大,如果能较为准确地取穴,则更容易产生感传现象,灸治效果也会更好
此外,还要注意正确配穴,艾灸要选择要穴,方能更好地调动气血,使气能至病所,疗效则更佳
(四)时间
艾灸的时间比较灵活,一般如果不是急症,晚上11点过后就不再适宜施灸,否则可能导致失眠;中午11点到下午1点属于午时,为防止心经过旺,如非必要,此时也不适宜施灸
对于一年来说,四季均可施灸,而根据天人相应的原理,冬至是阳气开始生长的时候,夏至是阳气最为旺盛的时候,所以在冬至以及夏至前后是运用艾灸保健的最好时间
(五)体位
一般来说,在取穴和施灸过程中,坐位和卧位是最常用的,根据具体姿势,又可分为仰靠坐位、俯伏坐位、仰卧位、俯卧位、侧卧位五种 施灸时,所用的体位应该与取穴时所用的体位一样,以免施灸时取穴不准
(六)顺序
穴位选定后,施灸应遵循“先阳后阴,先上后下,先少后多”的灸治顺序。“先阳后阴”是指先灸属于阳经的穴位,后灸属于阴经的穴位,目的是为了达到阴平阳秘,而无亢胜的弊端。“先上后下”是指先灸头面、躯干部,再灸四肢部;或先灸头面与胸部,后灸腹部和下肢部,“先少后多”是指初灸者刺激量宜先小后大,以便身体能逐渐适应,这是一般施灸的常规


单反模式转盘解析,了解S A M B档的运用
[派对R]今天系统的讲解一下单反的模式转盘。手打不易,如果对你有所帮助,千万不要忘记点赞收藏加关注哦!
[得意R]
一、是A+档,全称是“场景智能自动模式”,它可以根据场景的设置自动调节对焦、亮度、色调,还能调出并打开闪光灯。这种模式是最容易上手的,只用把镜头对准你想拍的,按下快门一张照片就出来了!
[色色R]
注意:完全由相机自己来决定拍出照片的质量,可能达不到你的预期效果。
[皱眉R]
二、P档,全称是“程序自动曝光”,它可以自动设置快门和光圈值,也可以手动配置其他的设置施,它类似于全自动模式,但又不是全自动。它能调节一些相机参数,如ISO、白平衡等等参数,程序会根据你设定的参数来调节合适的快门、光圈。
[自拍R]
注意:适合新手来使用,你只用设定一些除了光圈快门的其他补参数,然后交给相机的程序就好了。
[皱眉R]
三、S档,佳能相机上是TV档,全称是“快门优先自动曝光”,它可以调节快门的速度,令物体显得静止或者是表现得动感。你只需要设定好快门的速度,相机的程序会自动调整好光圈大小来达到画面的曝光准确,适合高速运动物体的抓拍。
[喝奶茶R]
注意:由于不能调节光圈的大小,所以无法控制景深。
[可怜R]
四、A档,全称是“光圈优先自动曝光”,这种模式跟S档是相反的。S档是控制快门,A档是控制光圈,让快门根据光圈的大小来得出合适的数值,因为光圈能控制景深,此模式可以用来拍摄静物。
[哭惹R]
注意:在这种模式下,如果你的光圈很小,快门变得很慢,没有三脚架的话,画面容易变得模糊。
[抠鼻R]
五、M档,全称“手动曝光”,他能手动设置快门、光圈、iso、白平衡、等所有的参数,可以在拍摄中实现自由的表现,全部参数都由手动来调节。
[哇R]
注意:在M档拍摄时,拍出一张令你满意的照片,需要操作很多次。
[黄金薯R]
六、B门,有些档位转盘上没有B门,可以将快门调到最慢,快门的数字会变成B门(如果不能,可以自行探索如何调出B门),这个时候的快门时间取决于你按多久快门,这个模式特别适合拍摄车流或者是星空。
[石化R]
注意:因为需要一值按快门,而长曝光时轻轻的触碰就会造成相机的抖动,所以需要单独的快门线和三脚架配合使用。
[斜眼R]
在相机这些档位中,并没有哪个档位最专业,相应的那么多档位,只要合理的应用,把他们各自的优势发挥出来,相信你也可以拍出想要的照片。


关于叶酸的一些事项,处于备孕阶段的孕妈们可一定要了解清楚。
1、补充叶酸的原因
叶酸参与了人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必需维生素,一种水溶性维生素。由于人体是不能自身合成叶酸的,所以需要从外界摄取叶酸。孕妈们在备孕阶段补充适量的叶酸可以防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂,兔唇……先天性畸形的发生,尤其是针对胎儿神经发育和脊柱裂预防效果是比较好的。
2、补充叶酸是不是越多越好?
处于备孕阶段的孕妈应该适当补充叶酸,并不是补充越多的叶酸就是越好的,人在不同时期需要叶酸的含量是不同的,其实对于没有叶酸缺乏症的孕妈们来说,每日摄取叶酸的量不宜过多,过度的补充叶酸反而会干扰孕妈们的锌代谢,从而可能会影响胎儿的发育,导致胎儿先天性痴呆……也会让孕妈自己出现食欲下降,恶心呕吐……现象。
所以备孕的时候一定要切记不要盲目的补充叶酸,如果出现这几种情况的话,说明摄入的叶酸量超标了,孕妈们可别大意。


颈椎病类型分为:神经根型、脊髓型、椎动脉型及交感神经型
各类颈椎病症状:1.神经根型为:颈肩臂疼痛及手指麻木感,急性期病人颈部活动可引起颈肩、臂部疼痛,或呈上肢放射痛,手指麻木感。疼痛可为阵发性剧痛如刀割样或烧灼样,也可向不同部位放射。慢性发病者多自觉颈肩及上肢疼痛或手指麻木感。疼痛为持续性隐痛或酸痛,有时可有耳鸣、头晕。
2.脊髓型为:四肢麻木无力,双下肢沉重、发僵、行走不稳;双手不灵活,写字、持筷、系扣等精细动作困难;排尿、排便费力或尿失禁;或有胸或腹部束带感及双脚走路时如踩棉花样感觉。
3.椎动脉型为:突然发生头晕或晕厥,多发生于头颈部活动时,尤其是头颈部转动时,头晕多为短暂或一过性,严重者可发生突然昏倒。
4.交感神经型为:头痛、头晕、恶心、呕吐;颈部不适,眼部酸胀、干涩、视物模糊;耳鸣、听力下降;心慌、心跳过速或心律不齐、血压波动;头颅、颜面及肢体感觉异常、出汗障碍等。
所需营养素:钙、B族维生素群、维生素E
调理食物:枸杞、桂圆
调理建议:1.工作时每半小时注意活动一下颈部,勿将肩颈直对空调口;
2. 睡眠时以自身握拳高度作为枕头高度,避免颈部暴力外伤,尤以粗暴的推拿手法为禁忌;
3. 避免和减少急性损伤,如避免抬重物、不要紧急刹车等;
4. 防风寒、潮湿,避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭,风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤汗液蒸发;
5.可适当通过物理仪器进行颈椎调理,降低颈部疲劳和错位及神经压迫等问题。
悦享健康,悦享生命[玫瑰][玫瑰][玫瑰]


★青铜艺术★
★工艺美术★
★书法艺术★
★绘画艺术★
——————
一、青铜艺术
发现于夏王朝的时代
至商代,为高度发达的青铜时代
结束于春秋时期
至战国时期始被铁器时代所取代
基本贯穿于奴隶制社会始终
(一)青铜器种类
★礼器:包括炊煮器、食器、酒器、水器
★乐器:
★兵器:
★车马器:
中国美术史青铜艺术研究的主要对象——礼器
礼文化其实就是等级制度的一种表现,是统治阶级用来区别尊卑等级的器物,用于祭祀祖先和鬼神。
(二)青铜器的形制与纹饰的发展
夏、商、西周、春秋、战国
1、夏
→青铜器种类不多,型器较小
质地单薄,纹饰不发达
2、商代(繁缛诡奇)
⭐ 商代是青铜器由成熟到鼎盛的时期⭐
⭐ 特点:
①形体巨大、种类丰富,酒器、食器
②造型庄重,形制凝重,用于祭祀,宗教色彩
③饕餮纹(兽面纹)、夔龙纹、几何纹
代表作品:《后母戊方鼎》《四羊方尊》
🌵《后母戊鼎》 商后期——河南安阳
是迄今世界上出土最大、最重的青铜礼器,重大800多公斤,享有“镇国之宝”的美誉。
🌵《饕餮乳钉纹铜方鼎》 商前期——河南郑州
🌵《龙虎纹尊》 商后期——安徽阜南
🌵《四羊方尊》
采用圆雕与浮雕相结合的装饰手法,将四羊与器身巧妙地结合为一体,将器用与动物造型有机结合。
🌵《武王征商簋》——陕西临潼
🌵《猛虎食人卣》——商代后期,流入日本
3.西周
→《毛公鼎》陕西岐山
特点:增加了铭文,铭文加长
书体:篆书
4.东周
→《采桑宴乐攻战纹壶》
描绘了战国时代贵族演礼的各种场面
二、工艺美术
——🌵《跽坐玉人像》商代
三、书法艺术
甲骨文:
金文: 即青铜铭文,又称钟鼎文、大篆,金文代表了西周书法的最高成就,金文最辉煌灿烂的时代也在西周。
四、绘画艺术
⭐ 长沙楚墓:战国帛画
《人物龙凤图》《人物御龙图》
性质:经幡性质
作用:引魂升天


美尼尔综合征是一种发病率极高的疾病,虽然这种疾病比较常见,但是这种疾病对患者身体造成的损害比较大。发生这种疾病以后会严重的影响患者生活质量,患上美尼尔综合征以后要及时进行对症治疗,早治疗愈合效果比较好。(更多详情了解添加微信号:sscyt87)
患上美尼尔综合征之后患者会出现听力受损、耳闷、耳鸣、以及头疼反复发作的现象。虽然这种疾病的病因不明,但是有很多病因值得去深思和参考。不太了解这种疾病的人群可以参考以下的详情,以下是针对美尼尔综合症的病因所做出的详细分析。
1、内分泌系统发生紊乱
内分泌系统发生混乱之后会导致体内的激素水平不稳定,出现这种现象之后不仅会使身体而出现一些微妙的变化,还会诱导美尼尔综合征的发生,内分泌系统发生紊乱的人群要及时采取相关的方法进行调节。
2、植物神经功能紊乱有关
长期熬夜透支身体、情绪压力过大会对人类的植物神经功能造成影响,长期如此会使人出现植物神经功能紊乱的现象。发生这一种情况之后不仅会对身体造成一些损害,还会诱导美尼尔是综合症的发生。
3、疾病因素
疾病因素是引发美尼尔综合症的原因之一,患有胆囊炎、慢性扁桃体炎、鼻窦炎、阑尾炎等疾病之后没有及时采取治疗措施,炎症出现扩散时可能会引发美尼尔综合征。
4、颅脑外伤
头部非常重要,受到外伤之后不仅会对患者身体造成影响,还可能会引起美尼尔综合征的发生。发生颅脑外伤之后会导致内耳出血以及肋骨骨折的现象,在生活中要做好防护措施,避免发生颅脑外伤。
美尼尔综合征是属于慢性发作的疾病,病情发作时疼痛和不适感会非常的强烈,反复发作会给患者的身体和心灵造成严重的损害。患有美尼尔综合征的患者在治疗疾病期间要避免开车,因为这种疾病的发作不受限制,如果在开车的过程中突然发病,就很容易引发安全隐患。


许多宝宝都有两副面孔,妈妈不在时都挺好,待妈妈回家各种闹…老人抱怨:你不在时,孩子可乖了。你一回来就调皮,都是被你惯的
—
🌟孩子为什么会黏妈妈
其实孩子黏人不听话,是一种正常的心理发展
6个月到2岁的宝宝,正处于分离个体化时期。首先是6-10个月,宝宝开始能分清妈妈与陌生人,他们想与新鲜世界建立联系。10-16个月,宝宝学说话学走路,他们与外界互动更多。到了16个月,宝宝的各项能力迅速发展,探索性活动增多
这些都在提醒宝宝:你可以离开妈妈独自探索啦
但从6个月到16个月,不到一年的时间,如此快速的心理和生理发育,也让宝宝感受到前所未有的焦虑。他们就像是一个矛盾纠结体:渴望独立的小人对宝宝说:不要黏着妈妈啦,外面世界很精彩,独立万岁;渴望亲密的小人又对宝宝说:外面世界好危险,我要和妈妈永远在一起。这种矛盾和纠结,表现在行为上就是:他们可以独立勇敢,但也更黏妈妈,不想和妈妈分开
—
🌟妈妈,只有在你面前我才敢放心闹腾
那么为啥只是黏妈妈呢?因为社会性参照——宝宝在跟大人互动时,大人的表情、动作、行为等,都会成为宝宝调控自己情绪或行为的参照。通俗来说,就是宝宝很会察言观色
这种复杂的心理技能,是宝宝情绪发展的一个重要环节。人类幼崽在9个月之后,基本就会慢慢具备这一能力。对于宝宝来说,妈妈是非常重要的参照对象。他们会根据妈妈的表情和状态,对不确定的外界环境,做出不一样的反应
妈妈不在场的时候,宝宝就失去了信任的参照对象。宝宝并不确定自己的行为,会造成什么后果,所以会努力成为谨慎的乖宝宝,以免触碰到对方底线
只要妈妈一出现就不一样了!宝宝会认为自己所处的环境十分安全,出于对妈妈的爱和信任,娃就显得恃宠而骄。因为他们坚信,即使我不乖,妈妈也会一直陪在我身边哒
—
🌟妈妈可以怎么做
首先,妈妈应该学会接纳宝宝的情绪,不能采取打骂冷落等方式粗暴地推开孩子。当你回来时,宝宝跟你撒娇,不妨满足他。抱抱他夸夸他,陪他玩玩游戏,用高质量的陪伴给宝宝充充电
对于舍不得与妈妈分开的孩子,提前告诉他妈妈去哪里,什么时候回家
只有在孩子小时候,父母给了足够的爱与回应,让他们内心充满安定,宝宝对你的爱的主动索求才会减少
事实上,小时候更粘人的孩子,成年之后,更有能力应对压力和挑战,心理也更健康
所以不要吝啬你的抱抱,也不要嫌弃孩子太烦,珍惜孩子对你的依恋,毕竟这种甜蜜的负担可不是人人都能享受到的呢


改变日常走路的方式,可以使身体保持动力和活力。
走路是一种健康的锻炼方式,经常快走有助于控制血糖、降低有害的低密度脂蛋白胆固醇、降低患高血压、心脏病、中风和糖尿病的风险,快走还能强化肌肉、燃烧卡路里及改善情绪。
但是有些人会觉得走路很无聊,从而降低锻炼的动力和兴趣。为了避免在走路过程中感到枯燥无聊,我们可以尝试把养生方法和不同类型的走路方式结合起来,最大限度地提高身体、精神和情感健康。
锻炼型走路
快走是一种很好的有氧运动,如果能结合其他运动对身体健康会更有益处,比如:
1. 间歇训练式走路
在快走过程中短暂的提速可以增强有氧运动的健身效果,哈佛健身顾问和认证健身教练Michele Stanten说:“可以尝试加速——增加强度——恢复常速——再次加速的过程”。她建议将高强度的运动时间设定为15秒、30秒或60秒,然后再用两倍或者更多的时间将速度恢复到正常,“如果需要更长的时间来恢复也没关系,当你觉得准备好了就可以提高强度,跑得更快一些”。
2. 力量训练式走路
Stanten建议每周至少两次在走路时带上阻力带,她说:“当你把带子放在前面、上方或者绕在背部并向前压时,可以通过拉伸带子来锻炼胸部、手臂或肩部肌肉”。
运动型走路
有些走路方式很像一项运动,比如:
1. 北欧走路法
使用北欧撑杆可以在传统步行的基础上增加上半身的锻炼,使肌肉得到两倍的锻炼,并增加卡路里的燃烧。此外,在走路的过程中会遇到各种各样的地形,如果你很难保持身体平衡可以考虑选择这种方式,因为撑杆有助于保持平衡。
2. 徒步旅行
Stanten指出:“不管你有没有登山杖,都可以走出家门享受大自然;如果使用登山杖,可以减轻关节的压力”。
社交型走路
把走路的过程当作社交活动的时间,比如:
1. 闲聊式散步
与其坐着和爱人聊天,不如在早上、下午或晚上散步时聊天,走得越多,说得越多,锻炼的就越多。
2. 谈心式散步
如果你需要和某人进行沟通,但是很难开口,散步聊天可以让交谈变得更容易。Stanten说:“走路可以放松身体,缓解紧张的情绪,而且讲话时不用和别人有眼神交流”。
参考文献:Harvard Health Letter
END
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那就是补充维生素C片
一、合成原理:
胶原蛋白是一种蛋白质,人的皮肤里,骨骼里,都有胶原蛋白。这种蛋白质本身放在水里是不会溶的,它必须解开盘在一起的三股螺旋,变成可溶的明胶,才易溶于水。
明胶是长链分子,由氨基酸构成,它与其他蛋白质不同在于,其中亲水氨基酸占的比例很大,特别是有两种带羟基的氨基酸,羟脯氨酸和羟赖氨酸,在别的蛋白质里面很难见到,是胶原蛋白的“特色”氨基酸。
这两种特色氨基酸,人体都能合成,就是用来自于食物的赖氨酸和脯氨酸,给它们加个羟基,就变成了羟脯氨酸和羟赖氨酸,合成过程中脯氨酸的羟化需要活性维生素C参加。
所以活性VC缺乏胶原蛋白不能正常合成,导致细胞连接障碍,身体胶原蛋白合成会发生障碍。
二、缺乏维生素C导致胶原蛋白合成障碍带来的危害:
所有需要胶原蛋白的地方,包括骨骼、筋腱、皮肤、血管,都会出现问题。皮肤差点还不至于致命,血管漏了可就麻烦大了——因为血管的外壁是结缔组织,其中主要成分也是胶原蛋白。
一旦血管维护出现问题,从皮下出血到内脏出血,都是“坏血病”的症状。维生素C叫做抗坏血酸,也就是能预防这个病的意思。
维生素c的其他作用:
1、维生素C为抗体及胶原形成,组织修补(包括某些氧化还原作用),苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢,铁、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白质的合成,维持免疫功能,羟化与羟色胺,保持血管的完整,促进非血红素铁吸收等所必需。
2、同时维生素C还具备有抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,从而达到美白,淡斑的功效。
3、在人体内,维生素C是高效抗氧化剂,用来减轻抗坏血酸过氧化物酶基底的氧化应力。 还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用。
4、由于大多数哺乳动物都能靠肝脏来合成维生素C,所以并不存在缺乏的问题;但是人类、灵长类、土拨鼠等少数动物却不能自身合成,必须通过食物、药物等摄取。
我吃的维生素c是药店卖的那种几块钱的,每一粒是100毫克,一瓶100粒,我每天吃2粒,不能吃多了,怕不吸收得结石,然后吃一个月停一个月。


【感觉统合】感统失调评估表,(上)
感觉统合失调简称为 SPD, SI dysfunction, 或者DSI.
感统失调是用来定义和描述紊乱和功能障碍的症状。
我们通过视觉、声音、触觉、味道、气味、运动和平衡、身体位置和肌肉控制来接收和感知各种信号的输入。
信号的输入或者对这些信号的解释有困难就会对以下方面带来极坏的影响:
与他人的互动
日常生活能力
社会和家庭关系
行为
情绪
自尊
学习
这个自测表不可用作儿童感统障碍的绝对诊断标准。而是作为你自己的一个工具和清单。能够诊断的专业人员除了测试感觉统合失调的检查表外,还有自己的工具。
当你做完这个表格你可以能会说:啊, 我地娃娃有这么多符合的性格特点和行为, 他肯定是感统失调了。
这个只能说有可能, 我们更希望你严肃对待, 并且找专业人员进行评估。将这个表格作为一种参考提供给专业人员,这样你可以更清楚地解释为什么你觉得你的孩子需要帮助。
也有可能你会说:没啥子呢, 我娃娃只是有一些性格和行为符合, 但是每个娃娃不都这样吗?
这个也有可能,因为娃娃的行为习惯每天都在变化。
而我们需要关注的是孩子表现出的症状,他们对某个事情的困难程度,对他们有多大的影响,对他们的功能性有什么样的影响。他们有可能在一种失调类型中有很多满足的地方,也有可能在在某一个失调类型中一个也没有,还可能每种都有一点。这个表格将有助于目标的诊断和干预。
5个注意事项
Carol StockKranowitz 在他的书中指出了关于使用该类自测表的5个注意事项:
1.感觉障碍的儿童并不一定表现出每一个特征。因此,前庭功能障碍的儿童可能有不平衡,但有良好的肌肉张力。
2.“有时孩子会出现功能障碍一天,但不是下一个。例如,星期五,,有本体感觉问题的孩子可能会被人行道上的每一个障碍物绊倒,但在星期六的球赛中却能进球。不一致是每个神经功能障碍的特征。”
3.孩子可能表现出特殊的功能障碍,但实际上这种基本功能没有障碍。比如通常不能被触摸的孩子似乎看起来对触觉刺激很敏感,但其实有可能是情感上的问题导致的。
4.孩子可能同时出现感觉过敏和感觉不敏感。 例如孩子可能对轻触、突然肩膀上的轻轻拍打特别敏感,但是对深度疼痛却无动于衷
5.每个人都有一些感觉统合问题,因为没有人能一直保持良好的状态。所有的刺激都可能暂时的打乱大脑的正常运作,要么是超负荷,要么就是丧失了感觉刺激


生活中应对耳鸣10大方法
1
避免焦虑或者压力情绪,以防止进一步刺激本已敏感的听觉系统。
2
避免疲劳,且要有充足的休息时间。睡眠质量好可以让第二天精神百倍,耳鸣也会减轻。睡眠质量不佳的耳鸣患者可以查看“三个改善耳鸣患者睡眠质量的小方法”
3
避免摄入包括咖啡(咖啡因)、酒精和吸烟(尼古丁)在内的神经系统兴奋剂。
4
睡觉时,头部位置应尽量放高些,例如多放一个或两个枕头。这样可以减轻头部充血,减轻耳鸣的症状。
5
就寝时,由于周围环境很安静,耳鸣症状通常会变得更加明显。这时,可以通过播放一些低音量噪音来掩盖耳鸣,例如,钟表的嘀嗒声,收音机广播声,或音乐声都可以减缓耳鸣带来的烦躁感。
6
耳鸣掩蔽器也许会起到帮助作用。可以前往听力中心或医院尝试耳鸣掩蔽器,睡前听30分钟,可能可以减少耳鸣的感知。
7
有些人使用助听器可以缓解耳鸣。这是因为助听器可以放大外界声音,更多的声音进入听觉系统,可以起到掩蔽耳鸣的作用。
8
避免可能进一步加重听力问题的环境,例如,过大的噪音,避免耳朵再次受到伤害。如果您在噪声环境下工作,无法避免噪声,请务必使用护耳用具,如防噪声耳塞。
9
有些人会通过替代疗法来缓解耳鸣症状。诸如针灸、按摩和催眠等替代疗法可能可以减轻耳鸣的影响。
10
寻求听力专家的帮助也是一种很有效的办法。特别是,如果人们因耳鸣而担心患上严重的或者慢性疾病,如脑肿瘤;或者,有些人担心会因“脑袋里的声音”,而患上精神疾病。那么这时,通过专家的指导和帮助,有助于抚平耳鸣患者的恐惧和焦虑的情绪。一旦,排除了这种恐惧感,正确认识耳鸣,了解耳鸣,则耳鸣的影响自然而然减少。
其实,耳鸣并不可怕,可怕的是立即、马上、完全把耳鸣去掉的想法。耳鸣是纸老虎,您越去注意它,它就越大;越不想它,越不理它,它反而变得越来越小。上面许许多多应对方法,有耳鸣的朋友可以在生活中尝试尝试,希望早日与耳鸣成为好朋友,和平共处,享受平静的美好生活。


甲醛这么可怕,我们到底能怎么办?
甲醛导致白血病?
其实,目前还没有研究证明甲醛和白血病有直接关系,但是,甲醛确实是最易超标的致癌物:
❶ 直接接触受害:眼睛、呼吸道粘膜、皮肤;
❷ 对人体肝脏有着潜在毒性;
❸ 损害人体内分泌系统、神经系统;
❹ 增加患癌尤其是鼻咽癌的风险。

防甲醛:你以为的也许都是错的

误区1:只有新房子、装修房子会有甲醛
新房、装修房总有一股刺鼻的气味,所以容易引起大家的警惕,其实,身边的还有其他甲醛重灾区:
❶ 油漆:再“环保”的油漆都会释放甲醛;
👉❷ 粘合剂、胶水:尤其是木制品等生产时需要用到的胶水;
👉❸ 新衣服、毛绒娃娃,窗帘、床单、枕套等:纺织品在生产时都使用印染助剂,会释放甲醛。
👉❹ 新车:不仅皮革、塑料配件、胶合剂和纺织品等会释放甲醛,车里内部狭窄导致浓度更高。

👉误区2:装修后通风半年就可以住了
“新房子装修完,通风半年就可以住”似乎成为了“约定俗成”的入住惯例,然而甲醛的挥发周期可能长达3-15年!
👉误区3:没刺鼻气味,散得差不多了
通风道没味道,甲醛就去无踪了么?
想得美!
当闻得到刺激性气味时,其实甲醛超标已经非常严重;但是没味儿了,甲醛含量可能仍然很高。所以,千万不要用气味作为检验甲醛的标准。
👉误区4:家里放绿植、水就可以高枕无忧
植物是可以吸附甲醛的,但是如果只有几盆绿萝,对于偌大的房子来说,效果微乎其微。
水盆也同理,只在几个角落里放置水盆,位置不精准、吸收量也不大。且甲醛虽然可溶于水,但也很容易就会析出。

有效去甲醛,多管齐下

❶ 找专业机构:找有资质、收费合理的甲醛检测和清除相关专业机构上门服务,才是最专业靠谱的办法。能花钱享受,就别花钱看病了。
❷ 装新风系统:新风机可以净化室外空气后再导入室内,从而交换室内外空气。效果比较稳定,但价格较高。
❸ 开窗通风:通风虽然不能保证100%去除甲醛,但确实简单有效,还不花钱。注意,夏日气温高时甲醛等有害物质更容易挥发,通风更为重要。
❹ 活性炭和绿植:虽然和水盆一样效率不高,但胜在可以精准“定位”。衣柜、橱柜等密闭空间可放活性炭吸附甲醛,注意经常更换;家里多放置吊兰、长春藤、芦荟、龙舌兰、绿萝等小盆栽绿植,洗眼又洗肺,一举两得。
❺ 甲醛检测盒:影响因素较多,仅配合监控使用。给自己和家人一个安心。


中国政法大学考研真题宪法与行政法专业真题
中国政法大学考研宪法与行政法专业卷
宪法部分
一、简答
人民代表大会的权利
二、论述
宪法对妇女和其他特殊群体的保护在法律地位平等的体现
三、案例分析
第一个法条劳动合同法39条(解除劳动合同的条件)
第二个法条是某省人大常委制定的法规:违反计划生育条例解除劳动合同。
问题一,运用宪法和立法法分析合宪性和和法性
问题二:某人因违反计划生育条例而解除合同,用什么方式质疑该条例
行政法部分
一、简答
行政委托和行政授权的区别
二、论述
论述比例原则
三、案例分析
政府发布了条例,鼓励引进企业,引进来的人奖励多少多少,甲和乙就引荐了一个公司,政府不给奖励,甲乙就起诉。
问题:该案例涉及行政法哪些原则


气血不够怎么办怎么补气血才有效
气血顾名思义,其实就是气和血的合称。气与血是人体内的两大类基本物质,在人体生命活动中占有很重要的地位,气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用;血对人体有濡养作用及化神作用。所以要是气血不够,再加上营养元素BNSWHO没有及时补充,人的身体就会变得虚弱,那从什么方面可以看出来气血不足呢
怎么补充气血
补充气血首先需要对人体的造血系统进行改善,气血,气血,人体的血液对身体很重要,造血系统正常运行了身体的气血才能充分的补充,要想造血系统正常运行,造血系统中的红细胞是关键,只有充分的补充了,气血才能补上,人体内血液的总量称为血量,是血浆量和血细胞的总和,但除红细胞外,其它血细胞数量很少,常忽略不计。红细胞主要在人体的骨髓内生成。靠红细胞生成素与血红素产生。红细胞的生成就是由它们负责控制。红细胞生成素产生于肾脏的毛细血管上皮中,作用在骨髓上,令骨髓制造一批新的红细胞。但肾脏能力下降时,红细胞生成素无法正常合成。此时必须补充BNSWHO血细胞源料,促使红细胞前质物的生成及分化,催化产生红细胞的化学反应,以增加红细胞的数量。使造血系统正常运转,科学有效的快速补血。若是不给予及时补充会使红细胞无法产生或生成被延迟,降低氧气运输的效率。导致红细胞形状会变小,颜色较白,数目也会减少。
气血不足的原因
气血不足大致可分为以下两种情况:1、天生气血不足这类人皮肤颜色较淡、基本看不到血丝、而且伴随血压低症状、冬天更为明显、由于血液量少、供应不到四肢、会四肢冰冷、这类人是血液总量少、治疗措施是调养气血、增加身体气血总量2、后天气血运行不畅这类人体血液总量不少、但由于后天饮食等不良生活习惯、体内毒素积聚在体内、形成垃圾、人体虚胖、堵塞经络、部分血液进入不了相应的器官这类人应是先疏通身体经络等通道、然后导引血液进入病变器官、最后增加身体血液总量、使身体处于通畅运行中另外、在日常生活方式不当也会引起气血不足:此外、如果遇到伤、车祸、大病、或受到暴雨、风雪、低温的伤害、都会在短期内伤耗气血;而慢性病、消耗性疾伯则会缓慢消耗血气、导致气血不足。


‼腰椎间盘突出是引起腰腿痛最常见的原因,发病人群正逐渐年轻化,别忽视了这一身体健康问题(图1和图2)。
😢案例分析:小张平日长期伏案工作,半年前出现腰痛。昨天加班到凌晨,今早腰痛加重,下肢疼痛发力,走路都困难。小张跟领导请假,领导很有经验,说“你这业务能力不突出,腰椎间盘倒是挺突出”[doge][doge]。(图3)
🌟1. 什么是椎间盘?
椎间盘是位于两个椎体之间,起衬垫作用的弹性软骨性圆盘。位于中央部的髓核是富于弹性的胶状物质,位于周围部的纤维环由多层纤维软骨环按同心圆排列(图4)。
🌟2. 什么是腰椎间盘突出?
腰椎间盘突出是指因椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出,从而压迫脊髓或神经根,引起腰腿痛。可以分为膨出型、突出型、脱出型、游离型、其他型等(图5)。
🌟3. 为什么会腰椎间盘突出?
(1)好发人群:
青壮年,多见于男性;
过于肥胖或瘦弱的人;
工作姿势不良者,如长期伏案或弯腰用力;
孕妇和更年期女性。
(2)主要病因:
外伤:尤其是儿童以及青少年的发病;
职业:驾驶员及从事重体力的劳动者;
妊娠:脊柱韧带处于松弛状态,后纵韧带松弛容易使椎间盘膨出;
吸烟:可能导致椎间盘营养不足、细胞功能不良;
遗传易感因素。
🌟4. 有哪些临床表现?
(1)腰痛:最先出现的症状,且多见。
(2)下肢神经痛:出现相应的神经根支配的下肢区域疼痛。
(3)马尾神经综合征:压迫马尾神经,出现大小便障碍,鞍区感觉异常。
(4)肢体麻木感:有的病人表现为肢体麻木感。
(5)下肢肌力及肌萎缩:受损的神经根所支配的肌肉可出现肌力减弱及肌萎缩。
(6)步态异常:可出现跛行、行走困难等。
🌟5. 做什么检查?(图6)
(1)腰椎X线平片: X线平片不能直接反映是否存在椎间盘突出。
(2)CT检查:可显示椎间盘突出的部位、大小和神经根、硬脊膜囊受压移位情况。
(3)磁共振(MRI)检查:MRI无放射性损害,对腰椎间盘突出的诊断具有重要意义。
(4)其他:电生理检查如肌电图可观察治疗效果。
🌟6. 小结
腰椎间盘突出不可怕,平时保持良好的工作姿势和生活习惯,有症状及早就医,在骨科专家指导下进行保守或者手术治疗。下一期介绍腰椎间盘突出的治疗方案及最新研究进展,敬请期待!
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免费分享 全套摩比爱数学 七田真 百花
《摩比爱数学》系列书籍分为:萌芽篇、探索篇、飞跃篇3个阶段,共18册。
包含数与运算、几何与空间、逻辑与推理三大模块。适合于3-6岁儿童进行数学思维启蒙培养。
针对不同年龄段,也有不同的能力达成目标设置与具体的实施方法:
3-4岁,小班,初步数学思维能力建立
能力达标:明确计数,指物数数,对应与分类
学习方法:探索、观察、比较
4-5岁,中班,逻辑思维能力初养成
能力达标: 4~5岁是幼儿发展运算与综合数学能力的时期;孩子可以认识数字,也了解数与量的实际涵义;可以让孩子自己多动手,建立简单的半抽象概念。
学习方法:动手和动脑的过程中,为幼儿园中班的孩子奠定坚实的思维基础。
5-6岁,大班,推理分析能力在发展
能力达标:简单数字运算,看钟表认时间,认知货币与初步应用,简单测量
学习方法:在解决问题的过程中养成推理分析的数学思维习惯
七田真主要进行小朋友左右脑训练,专为3-6岁孩子打造,用于提升学龄前儿童专注力与记忆力,培养数学与逻辑思维能力。
百花思维训练,主要是针对幼升小的。这套比《逻辑狗》难度大一点,题目更灵活,很多麻麻们建议5岁以上做。很多私立幼儿园在大班的时候会给孩子做这套。为幼升小做准备。
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小风俗
01
▍端午食粽
五月端的早晨家家吃粽子纪念屈原,一般是前一天把粽子包好,夜间煮熟,早晨食用。包粽子主要是用河塘边盛产的嫩芦苇叶,也有用竹叶的,统称粽叶。粽子的传统形式为三角形,一般根据内瓤命名,包糯米的叫米粽,米中掺小豆的叫小豆粽,掺红枣的叫枣粽;枣粽谐音为“早中”,所以吃枣粽的最多,意在读书的孩子吃了可以早中状元。
02
▍佩戴香囊
节日习俗,端午节小孩佩香囊,不但有避邪驱瘟之意,而且有襟头点缀之用。香囊内有朱砂、雄黄、香药,外包以丝布,清香四溢,再以五色丝线弦扣成索,做成各种不同形状,结成一串,形形色色,玲珑夺目。
香囊内有朱砂、雄黄、艾草、菖蒲、藿香、川芎、细辛、辛夷花、乳香这些香药,外包以丝布,清香四溢,再以五色丝线弦扣成索,作各种不同形状,聚香凝神、避邪驱瘟老少皆宜。
03
▍喝雄黄酒
在古代,端午节风俗照例要饮雄黄酒。江南民间端午节有吃“五黄”的食俗。“五黄”指黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸蛋黄及雄黄酒。
雄黄虽可泡酒喝,但由于雄黄有腐蚀之力,所以一定要经医生指示,并遵古法炮制的雄黄酒才能喝。
雄黄酒味辛、苦,性质温和,有毒性,可以入肝经和累经以及大肠经,平时人们服用以后可以解一次,也能治疗痈肿疔疮还能杀虫,另外雄黄酒学能舒筋活血,对人类的关节疼痛也有一定的治疗作用。
除此以外,雄黄酒还能清热解毒,对人类的湿疹有很好的治疗作用,平时治疗时可以把它直接涂抹在长在湿疹的部位上,也可以适量内服,能让湿疹的症状很快好转,另外人们平时被蛇虫咬伤以后,也可以及时用雄黄酒酒进行治疗,能起到很不错的解毒作用。
04
▍端午浴
端午浴,节日习俗,此俗至今尚存,且广泛流行,据说可治皮肤病、去邪气。在广东,儿童用苦草麦药煮水洗,或用艾、蒲、白玉兰等花草煮水洗;少年、成年男子则到江河、海边冲凉,谓之洗龙舟水,洗去晦气。在湖南、广西等地,则用柏叶、大风根、艾草、菖蒲、桃叶等煮成药水洗浴,不论男女老幼,全家都洗。
中医也提倡用艾叶水洗澡,春夏季艾叶水不仅可以预防和治疗痱子,驱除蚊子防止叮咬,还能防止其他夏季皮肤病的发生,对皮肤能起到很好的保护作用。
现代实验研究证明,艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱,以增强人体对疾病的抵抗能力。
最后祝大家端午安康~


两千年前的“商业街”
2013年夏,考古学家在希腊北部古城阿基罗斯(Argilos)发现了一个有2500年历史的“商业街”。该商业街为古希腊柱廊结构,长40米,由七个独立的店铺组成。
考古学家通过每个房间发掘出的文物辨认出了店铺的种类,其中有压榨、销售橄榄油的油铺,研磨面粉、烘烤点心的面包店,还有保存着双耳喷口杯的酒肆等。一同发掘出的还有大量古希腊金属货币。
古希腊是世界上最早使用金属货币的地区之一。据古希腊历史学家希罗多德记述,公元前7世纪,生活在小亚细亚半岛的吕底亚人开始铸造并使用金属货币,他们的做法启发了希腊人。公元前6世纪中期,小亚细亚的希腊人逐渐改变了以物易物的交易方式,开始铸造并使用钱币,后迅速扩展到希腊在地中海沿岸的各个城邦以及希腊大陆。
希腊矿产资源丰富,在生产金属货币方面有着得天独厚的优势。流经希腊北部马其顿和色雷斯地区的斯特鲁马河流域蕴藏着丰富的金矿和银矿,河口距离阿基罗斯不到3公里。凭借港口和附近的矿藏,阿基罗斯成为了贵金属贸易的战略要地。
【雅典城邦的经济生活】
富庶的雅典城邦毗邻拉夫里昂银矿(Lavrio),凭借其强大的综合实力和精良的造币技艺,雅典的猫头鹰银币成为古希腊世界的通用货币。雅典城邦货币最日常的单位是“德拉克马”(drachma),希腊文原意是“填满手掌的”。最小的货币单位是“奥波”(obol),价值为六分之一德拉克马。比德拉克玛大一级的单位是“米那”(mina),1米那相当于100德拉克马。而60米那等于一个“塔兰同”(talanton),希腊文原意是“天秤”。
一名雅典城邦的熟练工人每天大概能挣2德拉克马,雕塑家或医生的工资约为6德拉克马。明星通常挣得更多,据说一位叫普洛斯(Polus)的著名悲剧演员两场演出的出场费就达到1塔兰同。据考,当时的物价大约为:1条面包1奥波;1只羊8德拉克马;1加仑橄榄油5德拉克马;1双鞋8-12德拉克马;1个奴隶200-300德拉克马;1栋豪华房屋3000德拉克马。
亚里士多德在《雅典政制》中记述道,自公元前5世纪中期起,城邦开始为公职人员发放货币津贴,涵盖陪审员、官员、步兵、水手等,总数达到两万人。公元前4世纪初,出席公民大会者也获得津贴。阿里斯托芬在喜剧《马蜂》中曾描述过陪审员拿着货币津贴为一家三口买面包的片段。


1.前言
英语一想要考到60分其实不是很困难,英语就主要抓两个板块,第一是作文和阅读,第二是新题型,最次就是完形填空和翻译。
我当时英语的分数是65。完型填空3,阅读32,新题型8,翻译估计2分,作文估计20分。从里面可以看出阅读和作文就是英语的基础,作文和阅读分数界定你的英语成绩在哪个档次。
贯穿整个英语复习的重心就应该在作文和阅读上,所以作文和阅读是坚实地基,新题型是最强助攻,翻译和完型是锦上添花。
2.资料参考
①单词:背单词肯定是贯穿在考研英语的过程中的,当时我大概每天会花一个小时在背单词上。
我用的软件是墨墨背单词和星火考研英语,我是两者结合起来的。
②阅读:阅读是需要在单词和长难句达到一定水平才能开启的板块,如果觉得自己积累的量已经足够了就可以开始做阅读了。
我阅读看的是唐迟的阅读课。阅读只需要做真题,真题一遍又一遍的研究。我从1997年一直做到了2020年。
程序如下:自己独立做阅读,对答案,查生词,读懂全文,看解析分析自己为什么错了,看唐迟对应的阅读讲解。在听网课的中进一步巩固单词、长难句、阅读技巧。
在2010之前我不会给自己规定时间,只训练自己的阅读能力。到了2010之后就要加上时间限制,一篇不要超过17min,四篇连续做不要超过70min。
③作文:我作文分数估计在20左右,写作文一定要形成自己的模板,然后不断强化。比如第一段如何写,如何描图,第二段如何论述,第三段如何呼应,都要有自己的模板。
我从九月份开始写作文的,我把2000—2020的大小作文都写了一个遍,目的在于提高我对自己模板的熟练度和灵活性。
一定要去找专业老师评阅作文。目的:a评分,知道自己处在那个位置。b改错,那些拼写和语法错误自己很难发现的。c提升,可以问老师自己在结构和内容上还有哪些地方值得改进的。
④新题型:新题型分为三种,难度比较大的是七选五,排序,比较简单的是标题题。
新题型其实技巧较多,我在这里就不过多讨论,可以在网上找口碑好的老师,看他们的讲解。
⑤翻译和完型:知道答题方法即可,不需要花大量时间刻意训练
3.复习进度
英语是前期需要花大量的时间,打基础,到了考研后期重心向专业课上移。
8月之前,阅读和新题型,重心在阅读。9月初就要开始准备作文,重心在阅读和作文上(一周五次),偶尔做做新题型(一周三次),其次就是翻译和完型(一周一次)。
考研英语一


疫情后的全民话题:如何提高免疫力?
增强免疫力方法:
一、借助睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。
二、保持乐观情绪。乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
三、限制饮酒。每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一杯,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。
四、参加运动。每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。
五、补充维生素。每天适当补充维生素和矿物质。专家指出,身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。
六、改善体内生态环境。用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明,以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性,能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖,同时还能调动非特异性免疫系统,去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物,产生多种抗体,提高人体免疫能力。
七,足部按摩也可增强免疫力。脚心中央凹陷处是肾经涌泉穴,手掌心凹陷处是心包经络劳宫穴,如果经常搓脚心,可以使腿脚坚强,步履矫健。揉脚心的具体方法是:盘腿而坐,左手握住左脚趾,右手掌面搓右脚心,来回连续搓100次。换脚,也是来回连续搓100次,早晚均可。热水洗脚后顺便揉脚心,效果会更佳。


你真的了解皮肤吗???
皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成!
一、表皮 表皮是皮肤最外面的一层,平均厚度为0.2毫米,根据细胞的不同发展阶段和形态特点,由外向内可分为5层。
1.角质层:由数层角化细胞组成,含有角蛋白。它能抵抗摩擦,防止体液外渗和化学物质内侵。角蛋白吸水力较强,一般含水量不低于10%,以维持皮肤的柔润,如低于此值,皮肤则干燥,出现鳞屑或皲裂。
角质层细胞的含水量正常值是20%到50%,
10%,那就是上面说的那种情况会出现起皮;
如果低于5%,则称之为过敏状态,会红会肿然后皮肤痒痒的,从而引起发炎
2.透明层 :由2-3层核已消失的扁平透明细胞组成,含有角母蛋白。能防止水分,电解质和化学物质的透过,故又称屏障带。此层于掌、跖部位最明显。
3.颗粒层 :由2-4层扁平梭形细胞组成,含有大量嗜碱性透明角质颗粒。颗粒层扁平梭形细胞层数增多时,称为粒层肥厚,并常伴有角化过度;颗粒层消失,常伴有角化不全。
颗粒层的作用是过滤紫外线和防止异物入侵
4.有棘层 :由4-8层多角形的棘细胞组成,由下向上渐趋扁平,细胞间借桥粒互相连接,形成所谓细胞间桥。
5.基底层:由一层排列呈栅状的圆柱细胞组成。此层细胞不断分裂(经常有3%~5%的细胞进行分裂),逐渐向上推移、角化、变形,形成表皮其他各层,最后角化脱落。基底细胞分裂后至脱落的时间,一般认为是28日,称为更替时间,其中自基底细胞分裂后到颗粒层最上层为14日,形成角质层到最后脱落为14日。基底细胞间夹杂一种来源于神经嵴的黑色素细胞(又称树枝状细胞),占整个基底细胞的4%~10%,能产生黑色素(色素颗粒),决定着皮肤颜色的深浅。
二、真皮 来源于中胚叶,由纤维、基质和细胞构成。接近于表皮之真皮乳头称为乳头层,又称真皮浅层;其下称为网状层,又称真皮深层,两者无严格界限。
1.纤维:有胶原纤维、弹力纤维和网状纤维三种。
2.蛋白,如胶原蛋白,弹力蛋白和纤维蛋白,由三种蛋白组成的一个形状,叫做网状层,然后保持细胞的排列,从而使面部呈现一个弹力和紧致状态
面部出现皱纹,下垂,松弛的原因就是弹力蛋白网出现问题!!


讀史明志,充實人生。凡有所學,皆成性格。北美歷史是本土文明與外來文明的博弈。多樣的民族、宗教、經濟、文化將石器時代的美洲大陸帶入了十字路口成就了大航海文明。
從地理上美洲大陸分為北美洲、中南美洲加勒比海、南美洲和拉丁美洲。北美洲North America由加拿大、美國、丹麥格陵蘭島和墨西哥組成。中南美加勒比海由伯利茲、哥斯大黎加、薩爾瓦多、危地馬拉、洪都拉斯、尼加拉瓜、巴拿馬、古巴、牙買加等國組成。
南美洲South America由南美12國組成包括玻利維亞、厄瓜多爾、秘魯、蘇利南、烏拉圭、巴拉圭、巴西、阿根廷、法屬圭亞那組成。拉丁美洲Latin America泛指美加、格陵蘭島(新教)以外的區域以西班牙語、葡萄牙語、印地安語為主的國家和地區。
在哥倫布到達美洲前,印地安人建立了三個王國文明分別是:瑪雅、阿茲特克、以及南美的印加文明。科技水平、經濟利益、疾病等原因歐洲人的到來加速了這些文明走向沒落。代表西班牙探險的哥倫布其實是意大利熱那亞人,並不是西班牙人,同時他也不是第一個到達美洲的歐洲人(公元1000年左右,北歐維京人就達到過美洲),但他绝对是改變美洲歷史的第一人。因為東羅馬帝國的覆滅,國際貿易背奧斯曼土耳其人把控,受義大利老鄉馬可波羅遊記的影響哥倫布畢生希望打通東亞天朝海上絲綢之路,為此他曾经4次远航美洲一度以為到達印度和日本(英文印地安人和印度人同為Indian)正是由於他的存在拉開歐洲人殖民美洲世界的序幕,推動了人類航海事業的發展和地理大發現的進程,新舊大陸之間物種之間的大交換也是在他作用下開始的。偉大的探險家哥倫布同時也是個劊子手,殘殺不願意皈依基督天主教的印第安人、奴役和販賣印第安人的行為由他開啓。哥倫布是黑三角貿易的奠基人,拉丁美洲的歷史也因此受到改變。(二)


茶叶中的化学物质功效等于茶汤保健功效吗?
首先:茶叶的保健功能取决于原料的内含物质的多少。内含物质含量的多少又和生态环境、生长季节、茶叶老嫩程度、加工工艺等因素有关。通常来讲,春季茶叶的内含物质丰富程度高于夏茶和秋茶,相同产区相同品种的茶叶,一年只采摘一季的内含物质高于一年采摘三四季。树龄大的茶内含物质高于树龄较小的茶,生长在高海拔地区的茶内含物质高于生长在海拔地区较低的茶。
其次:茶叶的各种成分在水中的溶解度不同,咖啡碱和多酚类及其复合物质,
有80%溶于热水,其他成分溶解度就小得多,茶叶中的蛋白质含量为26%左右,但是能溶于水的仅仅约为1%,所以茶汤中的各成分含量与茶叶的含量不同,能否达到药理保健作用,则要看茶汤中的有效成分含量。
第三点:茶汤中的有效成分,彼此有拮抗作用(即某些元素具有抑制其他元素的现象),也有协同作用(两种元素共同作用时所发生的互助作用大于这两种元素的作用总和),所以,茶的药理作用虽然决定主要的化学成分,但更重要的是各种成分的综合作用。茶汤犹如一剂多种药物配制而成的“方剂”,不能单纯的以‘方剂’中的某一种药物的剂量来确定其药理作用。


利润分配纳税管理
今日学习总结:
一、所得税的纳税管理
纳税人发生年度亏损(应纳税所得额为负值),可以用下一纳税年度的所得弥补;下一年度的所得不足以弥补的,可以逐年延续弥补,延续弥补期最长不得超过5年。
『提示』对于高新技术企业和科技型中小企业,自2018年1月1日起,亏损结转年限由5年延长至10年。
『结论』发生亏损后,应增加收入或减少可抵扣项目,使应纳税所得额尽可能多,以尽快弥补亏损,获得抵税收益。
二、股利分配的纳税管理
(一)基于自然人股东的纳税筹划(见图二)
『提示』个人从公开发行和转让市场取得的上市公司股票,股息红利所得的税务处理:1)持股期限超过1年,暂免征收个人所得税 ;
2)持股期限1个月以上至1年(含1年) ,暂减按50%计入应纳税所得额;
3)持股期限1个月以内(含1个月),股息红利所得全额计入应纳税所得额 。
『结论』对自然人股东而言,如果持股期超过1年,股票转让投资收益税负(印花税)重于红利收益的税负(0税负),上市公司发放股利有利于长期持股的个人股东获得纳税方面的好处;对上市公司而言,发放股利可以鼓励个人投资者长期持有公司股票,有利于稳定股价。
(二)基于法人股东的纳税筹划(见图三)
『结论』公司进行股利分配可以帮助法人股东减少纳税负担。


高句丽和高丽是存在于不同时期的两个国家,名字虽然极其相似,但在民族起源、版图疆域和历史影响等方面都有极大的不同。
高句丽是存在于公元前一世纪至公元七世纪的东北政权,于公元前37年建国,在668年被唐军攻灭。初期以我国东北地区的古老民族扶余人为主,建国者为扶余王子朱蒙,后来随着高句丽对外的扩张,融入了不少契丹人、靺鞨人、汉人、古朝鲜人以及三韩人。高句丽极盛时期,东到日本海,北达松花江,西至辽河,南及韩国的汉江流域,体量相当庞大。高句丽境内既有草原林地,又有平原沃野,是个农牧结合的强大政权。是一个在中国历史上长期保持巨大影响的地方政权,在东北地区也曾长期居于领导地位。这个自吉林地区发迹的国家,同汉、魏、晋等中原政权都打过交道,并夺走了辽东半岛和朝鲜北部。
高丽则是在高句丽灭亡两百多年后,于918年建立在朝鲜半岛上的政权,在1392年被军阀李成桂篡国取代。高丽是以朝鲜半岛南部土著三韩人为主体的新罗在唐朝的帮助下统一了朝鲜半岛中南部,新罗后来发生分裂,出现了泰封和后百济两个政权。高丽的国父王建本是泰封国的权臣,后来发动政变,取代了原国君弓裔,并改国号为高丽。高丽国基本都是三韩人的后裔。高丽的版图相比前辈要小得多,初期疆域局限在朝鲜半岛中南部,后来逐步向北扩张,最终达到鸭绿江南岸。高丽的影响力也要比高句丽小得多,一直没有踏出朝鲜半岛。对中原政权的态度也很软弱,自后唐始,高丽人一直向中原王朝称藩。不过在高丽国内,国主则称皇帝,自称也是陛下,只有对中原政权才叫国王。总体来看,高丽对中原局势的影响很小,只在中原政权发生更迭时才会尝试向北扩张疆土。


子宫内膜炎是各种原因引起的子宫内膜结构发生炎性改变,细菌可沿阴道,宫颈上行或沿输卵管下行以及经淋巴系统到达子宫内膜。通常宫腔有良好的引流条件及周期性内膜剥脱,使炎症极少有机会长期停留于子宫内膜,但如急性期炎症治疗不彻底,或经常存在感染源,则炎症可反复发作,严重者可影响子宫肌层,成为子宫肌炎。子宫内膜炎可分为急性子宫内膜炎和慢性子宫内膜炎。慢性子宫内膜炎常与慢性宫颈炎、慢性输卵管炎同时存在,是导致流产的最常见原因。


人体角质层,人体的最外一层,与外界直接接触,具有较强的吸收性,但不溶于水,其含水量占皮肤的10%-20%,起到的保护作用是防止水分流失,
一接受外界的压力和摩擦,平常肉眼是看到皮极为干枯脱落的角质层细胞。它的作用都是具有防护,防尘。防菌防水,防紫外线,散热保温的作用,角质层是吃霜,无霜就会起。皮屑产生干纹。
人体皮肤第二层透明层,吃水,无水就会死亡,皮肤没有保水能力和光泽,成无色透明状,光线可以透过。只有手掌足抵皮肤,最明显作用,防止体内外。体外水分流失。
人体皮肤第三颗粒层,吃乳。缺乏乳液就会使用皮肤产生敏感。他也是我们皮肤的天然屏障,常温下呈封闭状态,防止水分流失,细菌感染,预热会产生裂隙吸收营养,它可以折射光线,是指外线射入不到体内,使皮肤不容易产生色斑。
第四有基层参与伤口愈合过程,细胞之间有嫌隙储存,淋巴液。供应营养,距表皮具有丰富的神经末梢,感知外界刺激。
人体皮肤第五基底层吃精华,细胞繁殖,再生及部分新陈代谢的均在职成七行。有机层和基底层还合成生产成。生长成吃精华,缺乏就会影响新的细胞生成,使黑色素细胞易生成色斑,折射紫外线。防止穿透皮肤,保护深层组织被伤害,保护免疫细胞的免疫活性。
人体皮肤第六真皮层,真皮层大部分由蛋白质构成,蛋白质主要由。胶原蛋白和弹性蛋白组成,含水量占皮肤的60%,促进皮肤的湿润和弹性。
真皮层大部分由蛋白质构成,蛋白质主要由。胶原蛋白和弹性蛋白组成,含水量占皮肤的60%,促进皮肤的湿润和弹性。
通过不同皮肤层吸收不同营养,我们也可以深层理解为。为什么护肤顺序是洁面——化妆水——眼霜——精华——乳液或者面霜——防晒霜。皮肤的生长是由内而外的,皮肤的生长周期是28天,所以一般情况下,使用初期,你会明显感受到肌肤水润了气质,15天可以明显看到肌肤越来越透亮。一个月后,能够让肌肤紧致光滑,弹性十足,三个月后促进基底胶原蛋白生成。肌肤由内而外的红润,透弹,半年后从根本上解决肌肤问题,肌底恢复健康美。
我们首先要了解自己的皮肤类型,这样才能合理的按需要保养。


女性出现不孕的症状及如何避免
当今社会,年轻人热衷自由恋爱,女性开始选择独立,在实现经济独立的同时就需要在外工作应酬,在赚钱的时候并没有好好的保护身体,在年轻的时候觉得这些都是一些小毛病小事情,也不愿意多加注意,并不注意自己的身体状况。可是当这些情况逐渐积累最终可能会导致不孕的情况。哪么女性出现不孕的症状信号都有哪几种呢?现在让我们好好地了解一下:
 女性不孕的症状信息:
 第一:有阑尾炎病史的
 许多人都不知道阑尾炎很容易引起女性发生宫外孕,而且由于阑尾炎穿孔还可能造成输卵管堵塞,这更加导致女性不孕的发生。因此阑尾炎病史的女性需要多加注意,同时这个问题也应该引起大家的重视。
 第二:身体异常肥胖
人的身体情况,体重都与体内分泌系统功能有很大的关系,若是女性内分泌功能紊乱,会使肌体趋于肥胖,影响排卵,导致不孕。这种不孕,在中医中称为痰湿阻滞而导致的不孕。如果是这个原因导致的不孕的女性,只能控制体重体形并使其不再增加的时候,才有可能排卵恢复正常从而进行受孕。
 第三:患有子宫内膜异位症
 如果女性发现自己有不正常的出血,痛经,周期性的直肠和肛门坠胀等临床表现,并伴随着腰痛和腹痛等疼痛反应的时候,就需要及时去医院检查,看自己是不是患有子宫内膜异位症的可能。这个症状导致了75%的女性不孕,需要对这个症状加以重视。
 第四点:患子宫内膜结核者
子宫内膜结核的原发病是肺结核,其次是腹膜结核,血行播散,先侵入输卵管,然后再蔓延至子宫内膜,进而导致不孕。子宫内膜结核的严重病例症状是最为明显的,除了生殖器的病变之外,还伴有全身症状,女性朋友应该积极防治。因为考虑到要怀孕的情况,建议得该病的女性患者采取中药治疗的方式,可以减少副作用。
 第五点:多次堕胎的女性
 堕胎对女性身体的伤害是巨大的,而多次的堕胎可能会导致刮宫过重,累及部分子宫膜的基底层,使受精卵很难着床。其次在堕胎手术之后容易出现感染的现象,可能会引起妇科炎症,进而影响精子的活力动力和生存时间。这些都会使受孕的机率降低。
 我相信每一位女性都有着母爱的心,没有一位女性想出现不孕的情况,那么预防不孕症要从少女开始,在经期避免遇寒受凉,在来潮期间要讲究卫生,不然也很容易患上各种的妇科疾病,这些症状会妨碍到婚后受孕机率。不过少女不调的原因毕竟单纯,治疗的话也比较容易,中药即可解决问题。越早解决越好,拖下去的话治疗起来就很棘手了。😊😊😊


2020考研政治肖秀荣1000题浓缩背诵版【02】
9、唯物主义与唯心主义的对立和斗争中交织着辩证法与形而上学的对立和斗争
10、全部哲学,特别是近代哲学的重大的基本问题,是思维和存在的关系问题;唯物主义和唯心主义这两个专门的哲学术语有着特定的含义和确定的标准,不能随意乱用,也不能另立标准,否则会造成混乱。这里所说的特定含义和确定标准是指对世界本原究竟是物质还是精神的回答;存在和思维是否具有同一性,是哲学基本问题的第二方面的内容,对这个问题的不同回答,是划分可知论和不可知论的标准,
11、唯物主义一元论同唯心主义一元论对立的根本点在于世界本原问题
12、物质的唯一特性是客观实在性,“客观实在”是指存在于人的意识之外,不以人的意志为转移
13、相信“意念移物”,甚至相信可以用意念来直接改变物质结构,就是信奉主张精神主宰客观物质世界的主观唯心论
14、“心诚则灵,心不诚则不灵”的说法是夸大了意识能动作用的唯心主义观点
15、哲学物质概念与自然科学关于具体的物质形态和物质结构的概念之间共性与个性的关系
16、列宁对辩证唯物主义物质范畴的定义是通过物质与意识的关系界定的
17、物质和意识的对立只有在非常有限的范围内才有绝对的意义,超过这个范围便是相对的了,这个范围是指物质和意识何者为第一性
18、对同一张事物的不同看法都是客观事物的主观映象
19、意识是客观世界的主观映象,这说明意识是客观精神的主观映象
20、“思想实验”体现了意识活动的创造性
21、运动是物质的存在方式和根本属性
22、“寒路神麦正当时”说明一切事物都处在永恒的运动、变化和发展之中
23、物质决定意识,意识对物质具有反作用。这种反作用也就是意识的能动作用,即人特有的积极认识世界和改造世界的能力和活动。
24、运动是物质的根本属性,是物质的存在方式
25、运动是物质的存在方式和根本属性,物质是运动着的物质,脱离运动的物质是不存在的
26、柏格森所说的运动变化不是指任何具体的事物的运动变化,而只是纯粹的“动作”,是没有物质承担者的运动
27、唯物主义运动观与唯心主义运动观的根本区别在于是否承认运动是物质的运动
28、“从辩证的观点看来,运动可以表现在它的对立面中,即表现在静止中。”蕴含的哲理是运动和静止是相互依赖的,不了解静止就不能具体地了解运动
29、时间和空间是物质运动的存在形式。物质运动与时间和空间的不可分割证明了时间和空间的客观性


益生菌是一类人体肠道内最重要的有益菌,具有广泛的生理作用,有重要的理论意义和应用价值。在食品中添加益生菌是一种重要的应用形式,能对人体营养和健康提供良好的保障。益生菌保健功能食品应用是一类通过改善宿主肠道微生物菌群的平衡而发挥作用的活性微生物,是人体肠道重要的生理菌,能够促进肠内微生物菌群的生态平衡,具有改善肠道菌群结构、促进肠道中有益菌的增殖、抑制有害菌的生长、提高机体免疫力、降低胆固醇等重要生理功效,对于三高人群的防治有着重要意义。
改善肠道功能 免疫功能,防过敏
降胆固醇功能
许多研究证明益生菌可以降低胆固醇,每天饮用15g异麦芽低聚糖。异麦芽低聚糖它就是益生元,它可以代谢产物可降低胆固醇浓度,胆固醇有效地同化或将其捕住使之不能进人血液。
4.缓解不耐乳糖症状
有益菌可帮助人体分解乳糖,缓解腹泻、胀气等不适症状,可与牛奶同食可以促进吸收,保持肠道菌群的平衡,食物会容易被消化,不存在食物残余在肠道内。
5.降低血清胆固醇
胆固醇是一种类脂。益生菌能干扰肠道对胆固醇的吸收。其次,它可以直接同化吸收胆固醇。将脆弱拟杆菌置于高胆固醇培养基中生长时胆固醇含量降低。第三,脆弱拟杆菌产生了可以影响系统血脂水平的代谢物。它产生的胆盐水解酶促进了胆固醇与胆酸的沉淀。减少了胆固醇进入血液的机会。
6.预防癌症和抑制肿瘤生长
癌症是由正常细胞的原癌基因受到诱变剂激活而转化为不受控制的异常细胞引起的。益生菌首先可以吸附致癌物和对致癌物质进行加工或转移,减弱它们的毒性,并能够帮助身体远离有害细菌和有害的酶,它们就没有加工致癌物的机会了。其次益生菌能降低粪便酶的活力,有效预防结肠癌。然后酸化肠道,调节肠道菌群,从而减少有害菌的数量和改变胆汁溶解性。最后使胆汁减少向致癌物二次胆汁酸的转化,促进肠道蠕动,加快对粪便中有害的致癌物的排出。
7.抗衰老、清除自由基因
益生菌能使机体中某些具有抗衰老作用的酶活性升高,使衰老的物质浓度降低。益生菌在机体中代谢产生的酸,抑制了肠内腐败细菌的生长,从而减少这些细菌产生毒素和致癌物质,延缓了机体衰老过程。
益生菌适合人群:
1、使用抗生素药物者
2、习惯性便秘者办公室工作人员
3、经常吸烟喝酒者
4、肥胖的人群
5、中老年人
6、儿童(包括婴儿)
妇女等人群几乎可以食用益生菌,改善肠道功能问题


女性健康杀手中,排名第一位的要数乳腺癌,那么,这一种疾病的诱因是什么呢?除了乳腺癌之外,女性高发的疾病还有哪些呢?它们又具有什么特点?快跟随小编一起来看一下吧。
四种因素,是癌症“帮手”
1.年龄
乳腺癌的发病率与女性的年龄存在着很大的关系,特别是当女性绝经之后,乳腺癌发病率会持续上升,当女性70岁时,发病率达到了高峰值,而死亡率也是随着年龄上升的,在女性25岁之后,死于乳腺癌的人数也是随着年龄保持着上升的趋势。
2.遗传因素
和很多疾病一样,乳腺癌也存在着遗传的因素,如果家族里面,有女性患上了乳腺癌疾病,那么家族里其他女性成员患上乳腺癌的概率会是普通人的两三倍。
3.卵巢功能
女性的卵巢激素与其乳腺健康是息息相关的,如果她的卵巢激素失调了,那么很大可能会诱发乳腺癌疾病。在乳腺发育中,起到基本的雌激素作用的是雌激素,而雌激素也是乳腺肿瘤发病的一个先决条件。除此之外,女性朋友长期抽烟饮酒也是诱发乳腺癌的一个潜在因素。
4.肥胖
在很多人的认知里,胖只会影响人的外在美,但是,你该当心,肥胖也会导致疾病。美国研究发现,当女性绝经后,体重没增多10斤,患上乳腺癌的风险会增加8%,此外,患上乳腺癌的概率会随着人的体重、腰围以及臀围的比例增加而增加。
除了乳腺癌之外,高发中国女性的癌症还有肺癌、结直肠癌、宫颈癌、甲状腺癌等等,这些癌症各有各的特点。
女性高发癌症:都不是省油的灯
肺癌
肺癌可以说是最凶残的杀手,其死亡率是排在第一位的,生活中的二手烟、厨房油烟等等导致了女性肺癌数大大增加。
对于女性来说,想要预防肺癌,需要远离烟尘,厨房保持良好的通风,煮菜时少用煎炸的烹饪方式。室内的装修采用无污染材料比较好,出门粉尘较多时可戴上口罩,减少呼吸道的感染。除此之外,身体要做定期的检查。
肿瘤学家建议将农科院生产的新型灵芝孢子油与癌症患者结合使用。虽然化学辐射杀死癌细胞,但它也会损害人体的正常细胞和组织,农科院的新型灵芝孢子油主要针对免疫系统和神经系统,代谢系统以及心血管系统具有调节作用。对手术期间的化疗、体力恢复、辐射引起的呕吐、疼痛、白细胞减少症、脱发、疲劳和食欲不振作用尤其明显。
宫颈癌
而对女性来说,宫颈癌是很难缠的杀手,在目前,它是唯一病因明确,能够早发现和早预防的癌症,但是它的治疗效果普遍


小宇宙艺术|英文戏剧
🥑通过戏剧律动促进儿童的英文学习🥑
越来越多的文献表明,韵律敏感性与早期读写能力的发展有关。韵律敏感性与包括语调、节奏、节奏、音量和停顿在内的语音流的总体模式有关。
就像很多其他能力的培养一样,儿童的读写能力很大程度上受到他们的生活、学习经历的影响。而戏剧活动和课程设置则可以将他们与之前拥有的经历联系起来,并允许他们建立新的想法。戏剧扮演是儿童的喜欢的体验方式,就像过家家般的游戏方式,这有助于心理意象。本文的重点是将多感官教学法作为一种工具来使用,它有助于儿童参与思考活动,从而促进读写能力的发展。
小宇宙的英文戏剧老师根据对年龄3.5-7岁儿童的课程时间进行的一项课程反馈,解答戏剧
是如何作为培养二语学习者的思维、自我表达和文化意识的支架。该项目通过戏剧故事、韵律文本、肢体律动、图画表达、音乐剧歌曲来促进儿童全方位思考和多感官学习,来提高他们的第二外语(英语)的学习。
𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐭𝐬
学习的好处:
🍋节奏和时间感
通过歌曲、韵律、表演记忆的方式,体会语言的魅力
🍋模式与秩序
押韵的语言模式魅力无穷,不仅可以帮助孩子发音,更重要的是可以强化好孩子语言的次序性和逻辑性。
🍋记忆
孩子们在室外跑来跑去(获得空间意识和体力)、跳舞、体育竞赛(把握时间)和押韵朗读(嵌入语言发音)等各种活动,都会对学习有益,而作为家长和老师则需要学习去发现。
🍋注意力和韵律
我们知道如果一个人以手势、肢体语言和面部表情等形式的身体表现去修饰配合他所说的话,那听者去理解和感受到语意就会更加深刻。因此我们应当鼓励孩子去仔细倾听和感受韵律中声音的变化和起伏,这有助于他们随后能够注意到语言的声音所适用的语境,以便之后也学会如何得当地使用。
🍋自然拼读是基石
因为在逻辑上,自然拼读拥有优势:字母音>单词>句子,这个组成很容易理解,也刚好是孩子接触英语的由易到难的过程。而在实际效果上,拥有了正确的字母音和拼读节奏,单词就不会偏差,继而连读的时候发音也能理解,最终句子的输出就能做到又标准又连贯。
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NO.56-炒股买基金=投资?这可不一定!!!
写这篇笔记,主要是因为最近在平台上看到很多做短线操作的理财博主,不乏直接晒代码晒收益的,我佩服这种纯技术流,刷到了也会学习一下,但让我担心的是那满屏的求代码,求基金名称。
我其实是不赞成小白的时候跟风去做短线的,那些热门概念,热门基金和热门股,并不是你知道了代码就能一夜暴富了,要记住越是人多的地方越要小心,别做那被割的韭菜。你都不知道自己在干嘛,迷迷糊糊就进场,在人家出场的时候,你可能已经被套住了。你要明白,投机比投资的操作难度大多了,时机的把握是最重要的部分,没有足够的专业知识很容易翻车。所以谨以这篇笔记,做个提醒,投资千万不要忘记初衷,切勿为一时的暴利所动,导致本金亏损严重。
先说说【理财和投资】
大部分人都觉得投资就是理财,理财就是投资,其实不是的。理财是追求长期而稳定的收益。它不同于投资,更和投机无关。理财的目的不完全是为了赚钱,而是帮助自己更合理地安排收入与支出,以达到财务安全、生活无忧,而不是单纯地追求资产的保值。
理财=现金流管理(开源、节流)+风险管理(保险配置)+资产管理(资产保值增值)
而投资,就是上面公式里的资产管理,它的目的是帮助自己实现资产的保值和增值。可以说投资和理财是有属种关系的,投资是理财其中一个方向。
再来说下【投资和投机】
投机是一种零和博弈,意思是在这个游戏里,你挣了一块钱,必定有人亏了一块钱。投机靠买卖差价赚钱,是短期套利行为,利润不会持久。
投资的目的是为了获得利润,通过将钱放在某些产品或渠道中,实现保值、增值、超值的目的。
很多市场既有投资属性,也有投机属性。投资和投机常常只有一线之隔,有时甚至会混在一起。
比如买房,买来自住属于消费行为;买来通过出租获得稳定租金回报,这就叫投资。但如果是囤房子准备倒手卖出赚价差,这样炒房是投机。
在股市,投资是用价值投资理念去长期投资获得股息红利;投机是快进快出,赚取差价,也就是“炒股”。
买基金也是一样,你可以买入长期收益稳定的基金获得分红(投资),也可以追热门概念短期倒手赚取差价(投机)。
我们很容易把投机当作投资,或者在投资的时候带着投机的心态,越是摇摆不定,越容易两头不落好,所以要学会分辨投机和投资,投机的时候大胆尝试,投资的时候理性分析,这样才能做到有效的资产增值。
你是在投资还是投机?是在理财还是投资?你能承受投机的风险吗?请对照今天的笔记自检哦


地源热泵—大别墅专配
1,地源热泵原理:地源热泵是陆地浅层能源通过输入少量的高品位能源(如电能)实现由低品位热能向高品位热能转移的装置。通常地源热泵消耗1kWh的能量,用户可以得到4.4kWh以上的热量或冷量。
2,环保:地源热泵环境效益显著。其装置的运行没有任何污染,可以建造在居民区内,没有燃烧,没有排烟,也没有废弃物,不需要堆放燃料废物的场地,且不用远距离输送热量。
3,运行费用极低:地源热泵机组运行时,不消耗水也不污染水,不需要锅炉,不需要冷却塔,也不需要堆放燃料废物的场地,环保效益显著。地源热泵机组的电力消耗,与空气源热泵相比也可以减少40%以上;与电供暖相比可以减少70%以上,它的制热系统比燃气锅炉的效率平均提高近50%,比燃气锅炉的效率高出了75%。
4:无需维护,省心:地源热泵空调系统维护费用低。地源热泵的机械运动部件非常少,所有的部件不是埋在地下便是安装在室内,从而避免了室外的恶劣气候,机组紧凑、节省空间;自动控制程度高,可无人值守。
5:适合大别墅:地源热泵一机多用,应用范围广。地源热泵系统可供暖、空调,还可供生活热水,一机多用,一套系统可以替换原来的锅炉加空调的两套装置或系统;可应用于宾馆、商场、办公楼、学校等建筑,更适合于别墅住宅的采暖。
6:安装条件:必须要有院子打井,还要根据当地的地质环境来判断是否适合做地源热泵系统。


👉想让孩子长得高,吃什么,怎么吃很重要
 .
之前的笔记,有跟大家分享过营养是身高增长的物质基础,营养的数量和质量将直接对孩子的生长发育产生正向或反向的作用。
 .
🎀 但是大家要注意,给孩子的骨骼补充营养和给身体补充营养是两码事,给身体补充营养需要蛋白质、脂肪、碳水化合物,但是骨骼合成未必需要这些。
 .
🎀 同样的,即使一个孩子身体很健康、天天大鱼大肉,可能身体也缺乏某种营养,因为没吃对东西。
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👉孩子长高需要什么营养呢?
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🎀 科学家研究发现:由于儿童生长发育快,新陈代谢旺盛,所需营养素比成人要高、要多,营养素多达28种,而且缺一不可,单纯依靠某种或几种营养根本无法保证长高效果。
 .
这28种营养元素包括:
赖氨酸 钙 蛋白质 生物素 维生素A 维生素D 维生素E 维生素 维生素B1 维生素B2 维生素B6  维生素B12 维生素C 磷  钾  镁 铁 锌 硒 锰 膳食纤维  叶酸 泛酸  胆碱 钠 饱和脂肪 烟酸  多不饱和脂肪
 .
如果这28种营养素供给不足,不仅影响儿童体格、智力发育,还可能成为成年后某些慢性疾病的发病基础。
 .
因此,家长让孩子吃什么、不吃什么 就显得格外重要。
 .
1⃣ 食物多样,谷类为主,饭里有豆更营养。全谷物保留了完整谷粒的营养,富含膳食纤维、B族维生素,不饱和脂肪酸、植物化学物丰富;
 .
全世界的营养学界都在提倡吃全谷物。全谷物中含有丰富的维生素B,维生素E,铁、锰、锌、钙、硒等矿物质,以及脂肪酸,低聚糖,植酸,抗氧化等其他营养物质
 .
2⃣ 豆类是膳食的好搭档,脂肪含量低,富含赖氨酸、B族维生素和钙铁磷等,与谷类搭配,提高谷类营养价值 。
 .
3⃣ 蔬菜深色要过半。每天至少准备三种以上新鲜蔬菜,一半以上为深色蔬菜。
 .
深色蔬菜主要有深绿色蔬菜,如菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜等;
 .
红色、橘红色蔬菜,如西红柿、胡萝卜、南瓜、红辣椒等;
 .
紫红色蔬菜,如红苋菜、紫甘蓝等。
 .
在为孩子选择蔬菜时,应有意识多选择深色蔬菜。
 .
4⃣ 优先选择鱼和禽,同畜肉相比,禽类和鱼类脂肪含量低、蛋白质含量高,尤其富含不饱和脂肪酸,可适当增加鱼类和禽类在三餐中的占比。
 .
5⃣ 水果、鸡蛋、牛奶天天有。这三者能大量提供维生素、蛋白质和矿物质,为孩子选择应季水果、纯牛奶或酸奶,而且蛋黄不能丢。
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沙棘是和恐龙一个时代的古化石级别的植物,俗称高原圣果
为探索人类衰老的秘密,诺贝尔奖金获得者鲍林博士,他通过无数次的解剖研究,历时多年,终于发现了人类发生疾病、衰老、甚至死亡的原因:是因为人体缺乏必须的抗氧化物及矿物质!
沙棘含有428种生物活性物质,包括多种维生素、多种微量元素、多种氨基酸和其他生物活性物质。
地球上生存超过四亿年的植物;沙漠和高寒山区的恶劣环境中能够生存的植物;
“地球癌症” — 砒砂岩地区唯一能生长的植物
西部大开发生态环保价值最高的植物;世界植物群体中公认的维C之王;被国家卫生部确认为药食同源的植物。
沙棘因其富含的丰富生物活性物质,在抵抗衰老和疾病方面具有不可忽视的作用,其在美容护肤方面,也具有独特的功效。那么,沙棘的美容功效来源于何处?
VC
沙棘的VC含量居一切水果、蔬菜之首,被誉为“VC之王”。而VC正是一种天然的体内美白剂,能有效抑制皮肤上异常色素的沉积以及酪氨酸酶的活性,并有助多巴色素(酪氨酸转化成为黑色素的中间体)的还原,从而减少黑色素形成,有效净白肌肤。
SOD
沙棘中富含SOD,又叫超氧化物歧化酶,具有消炎、抗衰老、清除自由基,治疗黄褐斑、老年斑的作用。
甾醇类
甾醇类是构成细胞膜的成分之一,具有促进细胞新陈代谢的作用,消炎止痛,有修复作用,延缓衰老。
β-胡萝卜素类
β-胡萝卜素类可转化为VA,防止皮肤粗糙,可抗氧化。
亚麻酸和亚油酸
亚麻酸和亚油酸是不饱和脂肪酸,在皮肤缺乏时易出现皮疹、水代谢功能紊乱,它可对受损肌肤进行护理、调理和修复,保护皮肤不受X射线的损伤。
多酚类
多酚类具有很强的抗氧化作用,被称为“第七类营养素”。
磷脂类化合物
磷脂类化合物可促进新陈代谢,加快皮肤色素细胞的代谢。
矿物质Se
Se:抑制自由基,抗氧化,保持肌肤弹性,保护细胞膜。
矿物质Cu
Cu:促进皮肤弹性,帮助代谢物和养分通过细胞膜。
野生沙棘在美容中起主要作用的是沙棘油。
其中含有的大量维生素E、维生素A、黄酮和SOD活性成分能够有效防止自由基以达到抗衰老的作用,因此沙棘被化妆品产业用作重要的高级化妆品原料,经过先进工艺提取的化妆品级沙棘油纯度、活性都很高。
沙棘属于纯天然无污染的野生植物,是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种,其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃,从而被誉为天然维生素的宝库。谢谢友友们扶持支持[呲牙]


写过两篇介绍天体物理书籍的笔记,也没几个人看,但是有留言希望多介绍一下,今天勤奋一下地再写一点。我很难想象有人不为夜空下闪耀的星辰和宇宙的维度感到震撼和感动。也很难想象还有什么比宇宙更能让人心跳加速。
希望你会更频繁地抬头望向天空,对头上的天空和繁星有更多的了解,这种理解会慢慢渗透到你的直觉和感官中,也会逐渐影响你对平凡生活中事情的观点,让你可以更释然、用更大的格局去对待发生的所有事情。
我想写一些大家可能会有兴趣的有关天文的科普介绍,美国的教材其实有点太厚了,自己看的话可能会比较frustrating。以后我也会写一些关于我最爱的电影:星际穿越里的知识点,这样大家看电影的时候会有更直观的认识也会觉得更有意思。
今天讲一下开普勒三个定律:
1⃣开普勒第一定律: 每一个行星都沿各自的椭圆轨道环绕太阳,而太阳则处在椭圆的一个焦点中。
2⃣开普勒第二定律:在相等时间内,太阳和运动中的行星的连线(向量半径)所扫过的面积都是相等的。
📝因此我们可以想象,在近日点,行星公转速度远远快于远日点的公转速度,为了可以走过更多的距离从而达到相同的面积。
📝大家初中学的守恒定律中除了动量守恒还有一个角守恒:角动量Angular Momentum = 质量 X 速率 X 半径。也就是说半径越小,越靠近中心,物体旋转的速度越快。可以想象一个旋转的芭蕾舞演员:抱住手臂的时候肯定比伸展手臂的旋转速度快。
3⃣开普勒第三定律:太阳系内所有行星公转周期的平方同行星轨道半长径的立方之比为一常数。
📝后来牛顿在此基础上做了更精确的解释和数学公式:更直观一点说就是两个物体会围绕着他们质量的中心点做椭圆运动。可以想象一个杠杆:中心点会更靠近质量大的一方。
📝值得注意的是,开普勒定律并不完全准确,太阳并非处于焦点静止,而是在轨道上以一定的速度运动,但因非常靠近中心点而相对运动幅度很小。
📓两本书:
1. An introduction to modern Astrophysics
-Bradley W. Carroll
2. The Cosmic Perspective
– Jeffrey O. Bennett
作为入门级教科书,浅显地介绍了天体物理的知识, 涉及一些简单的计算,但不超过高中数学水平所以可以放心,但目前似乎没有中文版,在淘宝上找到的基本是电子书,纸质版很少而且较贵。


现在的青少年喜欢寻找刺激,酒吧,舞厅里强劲的音乐,高涨的气氛都能刺激人的神经兴奋起来,因此让许多年轻人留恋,甚至通宵达旦,夜不归宿,长时间的夜店生活,高分贝的噪音环境下,对人的耳朵和听力会有较大的伤害,易造成噪音性耳鸣。
专家指出,主要是因为长时间处在噪音性的环境中,导致听觉紊乱。在不同程度的工作环境下多少会引起一些不同程度的耳鸣,例如,好多的客服工作者或工厂车间工作的人等都会有这些症状,因为长时间佩戴耳麦或长时间在各种大型机器的声音下工作。
噪音性耳鸣是患者的一种主观感觉,耳鸣性质可能是嗡嗡声、轰鸣声、哨声、嘶嘶声或包括更复杂的声音,而这些声音始终在变。它可以是间断性,持续性或搏动性。
专家从声音的角度分析了造成耳鸣症状的原因,声音是种能量,噪音能量大,对耳朵造成极大压力,耳蜗像麦克风,当接收外面高频音后,易造成耳蜗基底部受伤,导致听觉细胞损伤。此外,持续暴露吵杂空间环境是引发听损主因。一旦长时间处于吵杂环境、引发听损,复原效果都不好,易出现耳鸣的症状。


什么是保险的“原点”呢?其实就是保险的基本决策原则。只有你掌握了买保险最基本的原则,并学会在实际中去运用它,你才能从最开始就做对选择。
👑一、先知道,后购买
保险为什么会买错呢?主要原因就是“不懂”,我们不知道自己到底需要什么,也不知道都有哪些险种、产品适合自己,只能依赖于亲朋好友、业务员或是网络大V的推荐。
所买的保险不仅不能抵御风险带来的经济压力,还要继续缴费,反倒成为了家庭的负担。
因此,我们说保险决策最重要的一条核心原则就是“先知后买”,买之前先对险种类别、产品形态、产品责任等有一个基本的认识,才能站在全局视角,结合我们的个人预算、需求和偏好,判断销售顾问是否真的专业,再进一步做出最适合的选择。
👑二、先大人,后老人和小孩
家庭保险应该先给谁买呢?很多父母的第一反应是先给孩子买。
孩子最大的风险来自哪里?
在他成年前一切生活都依赖于父母,所以父母本身才是孩子最大的保障。
如果父母发生大病后经济来源断了,孩子的保险有用吗?可能连保费都交不起了。
因此,我们首先要保证大人的意外、疾病、身故都已经获得了充分的保障,再考虑孩子的保险。
给老人买保险也是相同的道理,你都倒下了,谁来赡养老人呢?
综上所诉,在选择先给谁买保险时,要“先大人,后老人和小孩”。
👑三、先保障,后理财
我们买保险也是一样,底层风险解决了,牢固了,才能继续往上走,否则风险来了家庭经济容易崩塌。
大
在购买保险的时候一定要先做好基础的风险保障,然后再去考虑养老险、教育金这类锦上添花的理财型保险。
👑四、先大风险,后小风险
说到这,我们已经确定了购买人群、险种类别,那下一步我们就需要在具体的细分险种和责任中去做出选择了。
通过风险的大小来判断,记得一个核心原则——“先大风险,后小风险”
花小钱就能解决的就是小风险,比如平时感冒发烧、普通小病住院、孩子意外磕伤等等。
相反,花大钱才能解决的就是大风险,比如家人生重病、或者家里经济支柱倒下,家庭财务可能都会瞬间崩塌。
👑五、先条款,后公司
说到选产品,很多朋友第一反应就是要买大公司的产品,还有好多人一上来就问:哪个公司的产品好?
保险最终都是按照条款来赔的,和公司大不大、品牌响不响没有关系。
如果达不到约定的理赔条件,再大的公司也不能赔你。
所以一定要记住:买保险是“先条款,后公司”。条款达到你的要求了,再从符合要求的产品里去挑公司。


📍作为环艺专业的学生,对建筑师以及其作品的了解和学习是十分重要的,因此打造这样一个专题,将大师的作品与设计理念整理后分享给大家。(这期总结的是当代世界最具影响力的十大建筑师,排名不分先后)
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🙎扎哈·哈迪德
1950年出生于巴格达,伊拉克裔英国女建筑师。2004年普利兹克建筑奖获奖者。在黎巴嫩就读过数学系,1972年进入伦敦的建筑联盟学院AA学习建筑学。代表作包括米兰的170米玻璃塔,蒙彼利埃摩天大厦以及迪拜舞蹈大厦。中国的第一个作品是广州大剧院,北京银河SOHO建筑群、南京青奥中心、香港理工大学建筑楼和北京大兴国际机场等也都出自她手。
设计理念:解构主义
哈迪德的设计一向以大胆的造型出名,被称为建筑界的“解构主义大师”。这一光环主要源于她独特的创作方式。她的作品看似平凡,却大胆运用空间和几何结构,反映出都市建筑繁复的特质。
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👨贝聿铭
美籍华人建筑师,1917年生于广州,他的祖辈是苏州望族,10岁随父亲来到上海,18岁到美国,先后在麻省理工学院和哈佛大学学习建筑,1955年建立建筑事务所。贝聿铭作品以公共建筑、文教建筑为主,被归类为现代主义建筑,善用钢材、混凝土、玻璃与石材,代表作品有巴黎卢浮宫扩建工程、香港中国银行大厦、苏州博物馆新馆等。
设计理念:让光线来作设计
在他的作品中光与空间的结合,使得空间变化万端,巴黎卢浮宫金字塔的入口把大量的光线引入死气沉沉的博物馆,让过去的历史晒晒今天的太阳。“光很重要。没有了光的变幻,形态便失去了生气,空间便显得无力。”光是贝聿铭在开始一项建筑时首先考虑的问题。
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🧔安藤忠雄
安藤忠雄,日本著名建筑师。1941年出生于日本大阪,以自学方式学习建筑,1969年创立安藤忠雄建筑研究所。1997年担任东京大学教授。作品有“住吉长屋”、“万博会日本政府馆”、“光之教会”等。从未受过正规科班教育,开创了一套独特、崭新的建筑风格,成为当今最为活跃、最具影响力的世界建筑大师之一。
设计理念:东西方的融合、对现代机能主义进行批判(指的是对于具有空调和户户相对建筑的立面,他认为这种舒适建筑切割了人和自然的联系。对安藤来说,建筑是人与自然之间的中介,是一脆弱的、理性的庇护所)、封闭——开发的都市观、建筑构成三要素。


榫卯是7000年前古代中国人的一项重大发明。它是木构件上采用的凹凸连接方式。凸的部分叫榫,凹的部分叫卯,榫头插入卯眼中,两块木头就会紧紧地连为一体,使独立的、松散的构件结合成具有荷载能力的结构体。榫卯用途广泛,它不仅是中国古典建筑和家具的核心构成元素,还被应用于舟车、造桥等其他领域。中国古代工匠创造出种类繁多、精巧无比的各式榫卯。构件之间,不用一根金属钉,就可以做到间不容发、天衣无缝,体现了古人的设计匠心与造物智慧。除了精美、实用等优点外,榫卯结构还蕴含着中国古人的阴阳互补、虚实相生的哲学思想,凝结了中国几千年的传统文化精粹。
该展览内容日前汇编成《榫卯的魅力》展览图文集,借此让更多的人走近榫卯,了解这一中国古老的传统工艺,感受其科学精巧的设计、深厚的文化底蕴与含蓄的内在美。古代文化有新知 古代文化有新知


今天不妨教大家一些task2大作文的写作步骤以及提高的方法。首先敲黑板:一定要摆脱模板,不过分依赖它。
Step 1 审题是基础
在开始写作前,首先要做的就是读懂题目,试图弄懂题目的考察方向。一般审题出错主要有以下两种情况:1、没有正确回应题干要求;2、错误的理解题干。
所以,拿到题目后,首先要确定题目类型,找到关键词,即文章主题中心词。然后判断题干中出现了几个问题,在作答时逐一回答。尤其注意题干中的并列结构,每一个方面都要讨论到。
Step2 列出大致方向,构建写作框架
所谓的构建框架,也就是我们常说的列提纲,这一步对于丰富行文内容和写作逻辑上的严谨性很重要。所以,雅思写作是一定要注意的。
Step3 写出introduction
第一段introduction的内容是关于背景和话题。一定要在文章开头段落给考官留下一个好印象。一个好的introduction通常具备这些特点:论述切题、直接正面回答问题、好的概括总结。
这一部分,大家也不要没有方向,可以仿照以下几点1、介绍社会背景,2、提出文章论点,3、转述原题观点,4、陈述自己的观点。
Step4 写好主体段是关键
主体段是全篇的主体部分,把所有内涵和表达方向都涵盖在里面,也是检验雅思考生写作水准的关键部分,所以大家一定要重视主体段。
这一部分,我们在论述自己的观点时,要注意使用“观点+解释+举例”的形式,这样有论有据,就更有说服力,而且显得条理清楚、逻辑严谨。
Step5 写好结尾段
这是雅思大作文,比较简单的一部分,一般只要注意结论段不需要出现新的观点,也不加入新的细节叙述,只对前文做一个总结就可以了。关于雅思大作文结尾段,最好注意避免语言重复,尽量使用和前文不一样的说法。
以上5个步骤,就是雅思大作文的基本写作思路。在这个基础上,明晰写作任务,不断找出自身薄弱环节,进行提升和再练习、在总结就可以了。
比如雅思写作的评分标准分为从0-9分十个等级,每一个分数段都有对应的要求,像关于词汇、语法、文章连贯性等方面。大家可以根据自己的目标分数,有目的地去复习。
如果词汇上有欠缺,就背单词;语法薄弱的,就看语法书or课程,提升语法;文章构思方面,就多研究真题范文,多积累观点素材。这样在有方向的基础上,经过一系列的练习、总结、再练习的循环,雅思大作文就可以逐步突破了。
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1.表演专业就业前景
表演专业就业前景不错,毕业生可在全国各电视台、电视剧制作中心、各影视制作公司、剧组、文艺表演团体、教研单位、各单位党政共团、文化传播公司等从事表演、管理、策划、组织等工作。
2.表演专业就业方向有哪些
毕业生可从事全国电视台、电视剧制作中心、各影视制作公司工作。
3.表演专业需要掌握哪些能力
1.掌握表演艺术学科的基础理论和基本知识;
2.具有塑造艺术形象的基本能力;
3.了解我国的文艺方针、政策和法规:
4.了解艺术创作和理论的现状与发展动态;
5.掌握文献检索、资料查询的基本方法.具有一定的理论研究和写作能力。
表演专业就业方向有很多,就业前景也比较广阔,但大家还是要在专业上努力学习,争取学习地更深入。
2表演专业就业形势分析
表演专业学生毕业后可毕业生就业去向为:文艺团体、电视台、电影厂、影视制作公司、文化管理机构、宣传文教部及大型企事业单位从事表演、编导、公共关系以及在艺术院校从事教学科研。表演专业就业就业岗位包括:幼儿教师、茶艺师、讲师、主持人、幼儿 小学教师、叁维动画师、maya动画师、少儿英语教师、幼师、幼儿教材销售代理商、英语教师、动画师等等。表演专业就业前景:随着传媒业的发展,媒体对表演类人才的需求量更是逐年剧增,影视表演毕业生就业呈较为灵活的特点。
近年来迅猛发展的文化产业,电影、电视剧、广告等事业为影视表演专业的人才提供了各种各样的岗位,使影视表演人才在选择岗位时有了较大的选择空间,就业前景非常广阔。与其他普通专业相比,就业起点较高,收入丰厚。本专业毕业生可以在电影制片厂、电视剧制作中心、电视台、各单位剧院或者剧团、国家机关、宣传文教部门、企事业单位和高校从事表演,宣传,教学与科研等工作。
3表演专业介绍
培养目标:本年业培养具有一定的马克思主义基本理论素养,并具备和掌握表演艺术的基本理论和基本技巧,能够在戏剧、戏曲、电影、电视和舞蹈等表演中独立完成不同人物形象创作的高级专门人才。
主要课程:表演基础理论、表演基本技能、表演剧目、艺术理论、文学修养课程。
就业方向:表演专业学生毕业后可毕业生可到电视台、歌舞剧院(团)、电视剧制作中心、宣传部门、文教事业单位从事演唱、创作和音乐制作工作,以及在高等院校从事教学科研工作。表演专业就业岗位如幼儿教师、茶艺师、讲师、主持人、幼儿小学教师、少儿英语教师、幼师、英语教师、动画师等。


这段时间,关于“梅姨”的新闻很多,除了画像之外,更多的是引起众多宝妈宝爸的恐惧和深思,儿童丢失的缘由不只因为拐骗,父母疏忽也是极其重要的原因。一家人齐齐整整就是幸福,守护家庭的幸福,得靠父母的努力与重视。父母在不放松警惕的同时,更要懂得教育孩子防丢失。今天话题虽然有些沉重,但数据显示,在儿童丢失事件中,绝大部分都是因为家长的看管疏忽造成的。父母们要不断学习防拐技巧,加强监护人责任,认识常见的拐卖方式,学会如何辨识人贩子。🌟英国家喻户晓的《儿童十大宣言》,是全球首份由政府发布,被公认为是世界上最全面的儿童安全指南。它给孩子及家长们带来了很多实际的帮助,用简单的话语教会了孩子如何面对陌生人。
❶ 告诉孩子:平安成长比成功更重要;
❷ 背心、裤衩覆盖的地方不许别人摸;
❸ 生命第一,财产第二;
❹ 小秘密要告诉妈妈;
❺ 不吃陌生人的东西;
❻ 有权不与陌生人说话;
❼ 遇到危险可以打破玻璃;
❽ 紧急情况下可以自己先跑;
❾ 不保守坏人的秘密;
❿ 坏人可以骗,关键时刻可以踢人,可以夺路而逃。不法犯罪份子能成功拐骗孩子,多半都是抓住了儿童抗诱惑力差、喜爱新奇、贪恋美味这一特点的。那我们在对孩子进行防拐骗教育的时候,就要有意识地引导孩子去了解自己,并掌握相应技巧来去好好对治自己的人性特质。
与此同时,我们还要引导孩子去了解不法犯罪分子的特质,让孩子懂得经由犯罪分子的行为特质去看到他们让我们上当受骗的心理需求和目的欲求。如此一来,孩子就不容易被那些不法犯罪分子的花样招数所骗住的了。
其三便是,父母在平日里头就要去疼待孩子。要懂得如何来去正确爱。不正确不理智的爱是会让孩子内心受伤的。内心受伤的孩子往往会是情绪多。情绪多的孩子容易被外界的温暖所诱惑。人都是爱温暖的。亦是容易为别人所给予的点滴甜头而忘我。
其四,父母要去完善自己,要让自己具备不贪便宜、不图享受的个性特质。不贪便宜、不图享受,那自然也就不容易上当受骗的了。而孩子也能跟随模仿,有所学习。
最后便是,不管去哪里,成人都要有危机意识,要有警惕之心。如我,哪怕是去寓所附近的公园,我也会警惕靠近自己和孩子的陌生人,并提醒孩子切莫远离妈妈,不要跟陌生人走等的。这并非对世界缺乏信任。而是说,防人之心不可无。


HCG
HCG中文名叫“人绒毛膜促性腺激素”,有点长,记不住的话还是叫回它英文名吧。从名字可以看出它是一种激素,妊娠中必不可少的激素。
HCG是受精卵着床成功后,由胎盘的滋养层细胞分泌出来的,所以它也被叫做“妊娠试验”激素,即通过它可知道自己有没有怀孕。
HCG能促进孕酮(即黄体酮)的分泌,而孕酮维持子宫内环境稳定,可让胚胎顺利着床,也可让胎儿稳步生长;也可促进卵泡发育成熟,使其破裂,排出卵子,所以取卵前注射HCG也是为了之后的手术能成功取到卵子。
另外,通过检查它的数值,除了可知道自己是否怀孕、胎儿是否正常发育外,也可以知道是否有宫外孕、葡萄胎等异常妊娠,以及帮助诊断和治疗流产或肿瘤等情况。
尿HCG和血HCG的区别
1.HCG存在于人的尿液和血液中, 所以通过验尿或验血的方式检查其中的HCG都能知道自己有没有怀孕,不过通过验血的方式,检查的准确率会高一些。
2.由于HCG分泌后是先进入血液,再进入尿液的,所以通过验血可早点知道结果。
性激素六项
1、雌二醇(E2):该项主要是由卵巢的卵泡分泌,有助于女性第二性征的发育。
2、孕酮(PRGE):如果女性孕酮值过高或是过低,对女性的生育都是有很大影响的。
3、睾酮(TS):该项是人体内最重要的雄激素。女性血T正常浓度为0.7~3.1nmol/L。
4、催乳素(PRL):这是需要女性重视的一项,过多的催乳素可抑制FSH及LH的分泌,抑制卵巢功能,抑制排卵。
5、促卵泡刺激素(FSH):FSH由垂体前叶嗜碱性细胞分泌,并受下丘脑产生的黄体激素开释因子的控制。
6、促黄体天生素(LH):该项主要是促使排卵,在FSH的协同作用下,形成黄体并分泌孕激素。
今天的科普就到这啦~~


很多女性认为辅助生殖技术能量很大,即便错过最佳生育年龄还可以做试管婴儿。其实不然,专家表示:试管婴儿的成功率受女性年龄的影响,一般45岁以上试管成功率很低。因为试管婴儿的成功率受到促排卵的产卵个数及卵子质量影响,而这些都与年龄息息相关。事实上,辅助生殖技术仅针对有医疗指征的人群,并且女方越年轻、疗效越好。
 另外,高龄女性患者不适合做试管婴儿最核心原因是,这些妇女的卵巢功能差,卵子异常率高,胚胎异常率高,流产率高,缺陷儿出生率高,最终抱婴率 (活产率)极低。随着年龄的增长,妊娠期代谢性疾病的发生日趋加重,这不仅在心理上给高龄产妇造成压力,在生理上也让她们面对诸多挑战。如果大龄妈妈确实想要孩子,则应尽早去到医院进行生育能力的评估,然后根据医生建议再做打算。
 做好孕前生育力评估,顺利生育健康宝宝
 生育力评估主要是对有意生育的育龄夫妇进行测验,通过对其病史、职业、饮食、居住环境、女性的排卵情况、输卵管功能及卵巢功能和男性精液情况等进行系统多项的评估。根据系统评估后得出数据,以明确其生育力情况、其自然生育的可能性、生一个健康宝宝的几率。简而言之,生育力评估是孕前必要的、方便快捷、并且实用的"生育能力分析报告"。


唐氏综合症:又称21三体综合症,天愚型或Down综合症,由染色体异常(21号染色体多了一条)导致的疾病。
唐氏综合症患者通常具有特殊面孔---经常张开嘴巴,舌头常伸出口外,流涎多,两外眼角上翘,眼距宽,鼻梁扁平。因为与众不同,唐氏综合症患者在生活中常常受到歧视与误解。
除了面容异常,唐氏儿喂养困难,其智能低下的表现随着年龄增长而逐渐明显,动作发育和性发育都延迟。患儿常伴有先天性心脏病等其他畸形,因免疫功能低下,易患各种感染。
夫妻健康,会生育出“唐宝宝”吗?
根据世界各地统计,平均每六百个婴孩中,会有一个是唐氏综合症患儿出生。我国目前现有超百万的“唐宝宝”。
据目前数据统计,曾生育过唐氏儿的家庭,其发生率更高。且唐氏综合征的发生亦与母亲年龄密切相关,孕妇30岁以后,随着年龄段增加,胎儿发生唐氏综合症的几率增加;如孕妇年龄在35岁至39岁,发生几率可高达1/100。孕妇年龄超过40岁,几率可高达1/20。
但这种风险并不仅仅针对已有这类家族史或者高龄的产妇。事实上,唐氏综合征是一种偶发性疾病,每对健康的夫妻都有生育染色体疾病患儿的风险,也就是说,每位怀孕的妇女都有可能生出“唐宝宝”。所以,孕妈妈们都应该进行这一常规且重要的检查。
如何避免生育出“唐宝宝”?
目前有很多方法可以筛查“唐宝宝”。通常唐氏血清筛查是筛查唐氏儿比较有效的方法。传统的血清学筛查是通过孕妈体重、血清学二联或三联检测的数值、家族史等数据综合计算出胎儿罹患唐氏综合征的风险,一般检出率达70~85%,准确率相对较低。如经济条件允许,孕妈可以选择无创DNA检查,其准确率高且安全有效。两种方法中任何一种高风险的人群建议选择羊水穿刺。
唐氏筛查的时间请勿错过
唐氏筛查检查的最佳时间是孕15周~孕20周。唐筛是唐氏综合症产前筛查的简称,是一种通过抽取宝妈的血清,检测母体血清中甲型胎儿蛋白、绒毛促性腺激素和游离雌三醇的浓度,并结合宝妈的预产期、体重、年龄、重和采血时的孕周等,计算生出胎儿先天缺陷危险系数的检测方法。
但即使是被唐筛检查出了高危,孕妈们除了在给予足够的重视之外,更重要的还是不要太过焦虑,积极配合医生做进一步的无创DNA或者羊水穿刺检查,确认胎宝宝的健康。
盐城东方妇产医院
祝愿每位准妈妈都能孕育出健康可爱的胎宝宝!孕期唐氏筛查


干细胞成份用于护肤保养的一些误区
干细胞是指原始未分化的细胞,他们具有分化成其他特化细胞的能力。主要分为成体干细胞和胚胎干细胞。而这次获得诺贝尔奖的技术是通过基因重组的技术使已经分化的细胞恢复到干细胞状态,使其具有再次分化的能力。这项技术被认为对治疗糖尿病、脊髓损伤、帕金森病等具有巨大的潜力。不过目前这项技术短时间内还无法进入临床应用。
外用在面部的所谓干细胞,不可能是真正的干细胞。因为分离、培养干细胞需要尖端的技术,还没有机构大规模生产;做成了冻干粉、精华液的干细胞,已经是死细胞何谈分化能力?就算是真的是有活性的干细胞,注射有可能引起排异和过敏,外用也只是保湿的功能。
有些产品宣传的所谓苹果干细胞等植物干细胞,更是玩弄广告文案的高手。对于植物而言,很多部位的细胞都有再分化的能力。笼统一些说,植物细胞都具有全能性,在一定条件下都可以恢复分化成其他细胞的能力。而这一点人的细胞就很难做到。如果非要说植物干细胞,那应该是指顶端分生组织和根尖分生组织。植物干细胞对于人的皮肤完全没有作用。植物干细胞既不能分化成人的皮肤细胞,也不可能促进人皮肤细胞的不断分化。
另外,现在有一些抽取血液离心,然后把血清在面部,号称可以去除皱纹,增加皮肤弹性。血清中主要是氨基酸等一些营养成分、生长因子、激素和各种蛋白质。自体抽提再注入虽然可以不用安心免疫排斥,但是操作条件苛刻,在非正规机构进行存在很大的健康风险。
抽血、离心、再注入,一些还要体外培养几天,这些都不是没有医科执照的美容师能够胜任的操作,每一个步骤都可能造成微生物污染。污染的血清再进行皮下破皮注入引起的问题,小则过敏大则更有可能危及生命,奉劝美容发烧友不要玩火。


癌症化疗,白细胞下降,可以打升白针吗?
化疗是治疗癌症比较常见的方法之一,但是众所周知,化疗对人体的副作用还是很大的,常会有病人出现干呕、食欲不振、白细胞下降等症状。而对于白细胞下降,医生往往会推荐打升白针,这时候你到底该不该打呢?

首先我们先了解下什么是升白针

升白针的主要成分是重组人粒细胞集落刺激因子,它的作用是刺激骨髓造血细胞加快产生白细胞,并且让未成熟的白细胞提前成熟,散播到血液里,以此来升高白细胞。正因为如此打升白针存在多种副作用,有可能给病人带来严重的危害。

打升白针有什么危害呢?

1⃣打升白针白细胞上升只是暂时的

打升白针以后虽然白细胞会迅速上升,但是维持不了多久,过几天后白细胞又会掉下去,根本解决不了什么问题。所以千万不要一味的依靠升白针来提高白细胞,这样无疑在在缩短自己的生命。

2⃣打升白针后副作用很明显

打升白针后病人会出现多种痛苦的症状,其中最主要的副作用就是骨头痛,主要表现为整个脊柱,特别是腰骶部胀痛,那种疼痛的感觉就像骨头里面有锥子在钻一样,连直起腰都很困难,这个时候病人只能躺着不动。

3⃣经常打升白针,病人免疫力越来越差

打升白针是在提前透支白细胞,很多癌症病人经常打升白针,身体免疫力越来越差。

所以升百针不要轻易打一定要谨慎,建议大家全方位考虑之后,再决定是否要打。


随着新学期的开始,宝宝们也来到了新的集体中,面对新的玩伴,我们该怎样告诉他们友谊的重要性呢?
友情,简单地说就是朋友间的情谊,但其实它的内涵很丰富,教孩子学习友谊,首先也必须先从“和小朋友友好相处”教起。作为家长我们要学会寻找、发现甚至创造“有利时机”,主动引导孩子和其他小朋友友好相处。
今天小蛋壳就给大家推荐有关友情的绘本,一起来看看吧~
《两个好朋友》
亚历克斯和露露是最好的朋友,因为他们有很多共同的爱好,但是两个人也有很多不同之处。当亚历克斯意识到两个人的差异时,担心两个人会因为彼此的差异而产生可怕的对立。不过,露露似乎不这么认为,她觉得有不同没什么大不了,他们可以在一起做两个人都喜欢的事情。
这本书让小朋友明白自身和其他人的差异性,接受自己独特的个性,接纳自己,提高对自己的自信心,从而有勇气开展人际交往关系。
《小海螺和大鲨鱼》
一只小小的海螺想出海去远航,一头大鲸鱼答应了它的请求,让它爬到自己的尾巴上带它出海。可是有一天,鲸鱼不小心在海滩上搁浅了,危在旦夕,在小海螺的努力下鲸鱼得救了······
不管自己是多么的渺小,只要有梦想,只要坚持,就一定会有能够实现的一天。就像歌里唱的:“小小的梦想能成就大事,小小的梦想能改变世界!”
《敌人派》
“派”是一道经典美食。可我从没听说过什么“敌人派”!难道对敌人也需要像对好朋友那样,和他共同分享一个香喷喷的“派”吗?别说你想不通,我也想不明白。好在这个专门消灭敌人的“敌人派”已经做好了,让我们来看看这块别出心裁的“敌人派”里到底藏着什么!
《我的秘密朋友阿德》
“我”是一个常常会觉得孤单的小孩。不过,我有一个“秘密朋友”,只要有他在,我就什么都不怕了。他会帮我解围,安慰我,当我从恶梦中醒来时,他还会去拿书过来哄我睡觉。有时,我也会把他忘得一干二净。不过,他并不会怪我,而且他照样会在我需要他的时候,随时过来找我。他是我的秘密朋友。除了我以外,没有人知道。
《我有友情要出租》
孤单寂寞的大猩猩不知道该怎样交朋友,于是想到了“出租友情”的点子,这时咪咪出现了,她正好没有玩伴,马上租下大猩猩陪自己玩,他们玩得很痛快。后来咪咪搬走了,留给大猩猩难忘的想念。
过了一段时间,大猩猩又开始出租友情了,不过,这一次他特意强调了是“免费”出租,因为他已经领悟了友情的真谛,明白了友情是不能用金钱买卖的。


高能物理,基本粒子物理标准模式的实验测试
[扶墙R]课题背景
本课程旨在向学生介绍高能物理领域的基本思想和尖端实验的现状。在探讨高能物理实验的技术和仪器,并讨论当前和 未来实验希望解决的突出问题之前,该系列课程将从提供必要的理论背景开始。本课程将基于高中水平的数学和物理背 景知识展开。
[扶墙R]课题内容
前五周理论材料将包括对标准模型的结构和预测的介绍,标准模型是描述宇宙基本构建模块及其如何相互作用的当前最 佳理论模型。讨论将包括标准模型的局限性,它使物理学家相信,尽管标准模型取得了成功,但还需要一个更基础的理 论来解释一些关于宇宙的非常大的问题。这些问题包括暗物质和暗能量的性质,它们贡献了宇宙的大部分能量含量,以 及观察到的物质与物质之间的不对称性。理论介绍还将包括关于爱因斯坦狭义相对论,以及如何将其用于高能物理数据 的分析和解释。然后讨论讲转向当前高能实验中使用的技术和仪器,旨在寻找这些突出问题的答案。最后的讲座将探讨 希格斯玻色子的发现,以说明高能物理的分析方法。在此背景下,学生将开始为各种未来可能的基本发现进行为期五周 的调研。
[扶墙R]导师信息
哥伦比亚大学物理系终身教授
哥伦比亚大学 ATLAS 团队负责人(ATLAS:欧洲核子研究中心 大型强子对撞机的四个主要实验之一)
哥伦比亚大学本科生科研项目 REU 首席研究员
哥伦比亚大学 Rabi 学者项目委员会首席顾问
任职大学
哥伦比亚大学(Columbia University),正式名称为纽约市哥伦比亚大学(Columbia University in the City of New York),简称为哥大,是一所位于美国纽约曼哈顿的世界顶级私立研究型大学,为美国大学协会(AAU)的十四所创始 院校之一,著名的体育赛事联盟常春藤盟校的八个成员之一。
哥伦比亚大学是美国历史最悠久的五所大学之一,也是培养诺贝尔奖获得者最多的大学之一。哥大校园里还走出 5 位美 国开国元勋,奥巴马、罗斯福等四位美国总统,和 34 位各国元首、首脑,10 位美国最高法院大法官。哥伦比亚大学拥 有世界一流的法学院、商学院、医学院、新闻学院、工程学院等,哥大新闻学院颁发的普利策奖(Pulitzer Prize)是美 国新闻界的最高荣誉。1767 年哥伦比亚大学授予了第一个医学博士学位,这也是美国历史上第一个专业博士学位。


❤本篇文章专业科普性强❤
1⃣首先是遗传因素: 1型或2型糖尿病均存在有家族发病倾向,1/4~1/2患者有糖尿病家族史。最近的研究表明,临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病,1型糖尿病和2型糖尿病已发现多种明确的基因突变,如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等与发病风险增加有关。💖因此如果您有糖尿病的家族史,也就是父母、兄弟姐妹等直系亲属患有糖尿病的话,您就是糖尿病的高危人群,一定要提高警惕,预防糖尿病的发生。♥
2⃣其次是环境因素进食过多,体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素,使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。1型糖尿病患者存在免疫系统异常,在某些病毒如柯萨奇病毒,风疹病毒,腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应,破坏胰岛素β细胞。💖因此有遗传倾向的个体预防糖尿病要从控制肥胖和增强身体的抵抗力预防病毒感染入手。
❤🆕欢迎大家在评论区提问讨论❤用饮食让糖尿病逆转的APP软件即将推出,免费使用,请关注我
❤祝各位患者早日实现糖逆转


大多数家头长脑中仍有然着一个“阅读=识字的老念观。父母从孩子一出起生,就开始和孩子说话,孩子会察言色观,通过母父的表情、语调和声音大来小了解父母想对他表们达的意思。 同时孩子才学会了言语,学会了话说。同理,孩子一样以可通过大人讲事故的声音、书籍的中插图对阅读产生兴趣。
是可,没任有何孩子生是来就欢喜阅读,的因为文字这种体载,对于习惯了通声过音、图来像接受外界信息的孩来子说,过是于抽象、缺意乏义的东西。
不喜欢阅读对,一个孩子来,说他丧失的不绝仅仅是人生最中主要一的种学习能力同,时丧失的也,包括他能书从中体验到的丰富感情和多种多样的人生价值观,所以孩早子期的读物选择尤为要重。
绘本就是被国公际认的,最适合子孩早期的儿童读物尤,其是发国达家的家。庭
绘本,英文称 Picture book,译翻为中文叫“绘本”,就是“画出来的书”。所谓“图画书”,是指文图和之间有独特关的系,它以跃飞性的、丰富的表手现法,表连达文字或画图都难以表的达内容所,传递的不图是加文的果效,而是辅相相成。
本绘是艺具术有文学性,绘的本价值是他其读物无替法代绘本之所是以国际公的认是最适合幼阅儿读的图,书之所以发是达国家家庭选首的儿童读物,为因绘本的创作都者是具文备学创作能力对,儿童心理有一定究研的,一本绘本从作创到出版是,至少历经1年,甚至5年10年,每一一字句,一每幅图画都是作者出和版社的心血。所绘以本中读要的绝仅不仅是文字,而是从要图画中读和出发现故事中没有的写,进而孩对子进行 艺术熏陶。
绘本是站在儿童视的角,尊儿重童为一个独立的体个来讲述故和事创作,的绘本营造种一情境让,孩子临身其境与角色合一,绘本可代以替家长的叨唠,孩子会己自规范己自的行为绘,本让孩子正真的爱上阅读,甚至了到阅读饥渴的步地。


农田里的美味!
地皮菜是一种藻状物,如其名是生存在地皮表面的。地皮菜的营养价值的营养价值很高,含有多种我们人体所需的物质,比如蛋白质、氨基酸等,对我们的健康有很好的帮助,那么地皮菜的营养价值有哪些呢?地皮菜怎么吃呢?下面就和心一起去看看地皮菜的做法吧。
地皮菜介绍
1、藻体丝状,有时若干条包被在胶质鞘中成片状团块状、常生于钙质丰富的环境中、丝状体上产生异形胞和厚壁孢子进行营养繁殖、(同属植物还有葛仙米,发菜等)均可食用、(蓝藻是古老,简单,原始的植物类群。)
2、别名:葛仙米、地踏菇、念珠藻、地木耳、地衣、地皮菜、地瓜皮等、
3、不能称为地衣,地皮菜是一种蓝细菌。蓝细菌原先划分为藻类,后因属原核微生物,而藻类属真核生物,相差甚远,故更名为蓝细菌,其种类名称多沿用原来的藻类名称。而地衣是藻类与真菌的共生体。
4、地皮菜藻体坚固、胶质,初为球形,后扩展为扁平,直径几个厘米,为常有穿孔的膜状物或革状物。有时会出现不规则的卷曲,形似木耳,在潮湿环境中呈蓝色、橄榄色;失水干燥后藻体呈黄绿色或黄褐色。藻体由许多屈曲盘绕的藻丝组成,藻丝则由多个球形细胞连接而成,其胶质鞘分层不明显,无色透明。藻丝一般不分枝,长4、5-6微米,其间有异形细胞。地皮菜的繁殖方式一种是通过细胞分裂长成新的藻丝;另一种方式是形成厚壁孢子,经过休眠后萌发成新的藻丝。
地皮菜的营养价值
每100克含蛋白质15克,高于鸡蛋、木耳、银耳等,总氨基酸含量也高于木耳、猴头,另外含脂肪0、2克,碳水化合物51、2克,粗纤维3、9克、钙406毫克、磷157毫克。铁290毫克,均显著高于其他藻类,是儿童缺钙症的补充食物,对人体补铁养血也极为有利。
地皮菜还含有多种维生素,其中维生素C是紫菜含量的19倍,此外尚含有海藻糖,蔗糖,半乳糖葡萄糖、果糖、木糖、甘露醇、山梨醇等多种营养成分。
地皮菜的功效与作用
1、性凉,味甘;入肝经。清热明目,收敛益气。主治目赤红肿,夜盲,烫火伤,久痢,脱肛等病症。
2、降脂明目地耳是一种很好的低脂肪营养保健菜,能降脂减肥,同时,对目赤、夜盲、脱肛等病症也有一定疗效。
3、清热降火地耳性寒而滑,具有清热解毒的功效,内服外用,可辅助治疗烧伤、烫伤及疮疡肿毒。


钢琴 国内考级与国外考级的异同 (1)
在北京各种考级活动可用“遍地开花”这个词来形容。有中国音乐学院考级、中国音协考级、中央音乐学院考级,还有一百多年历史的英国皇家音乐学院考级。独特的地理位置与人文环境,让我们容纳了国内所有的考级,也见识了国外的考级制度。
在多年的教学中,我既带学生考过国内的考级,也带学生参加过英国皇家音乐学院的考级。随着对国外考级制度的深入了解我确实感受到国外考级制度的科学性,以及对普及广泛的音乐知识,培养学生懂得欣赏古典音乐而起到的重要作用。
[单一性与复合性的差异]
从技巧上来说,部分孩子手指头的功夫确实了不得。但我们培养了一大堆的钢琴匠!有些孩子以优异的成绩通过了考级,但只要你与他们交谈,就会发现他们在音乐知识方面简直是“白丁”。
不但说不出这首乐曲是什么时期的作品,音乐风格,创作背景,乐曲的结构,对这首作品该如何理解,有些孩子甚至连乐曲的曲名,作者是谁都不知道。
而国外(包括香港也使用英皇考级体系)的孩子,因没有家长的督促,学琴只是靠兴趣,所以产生了两极分化的现象。一部分学生的技巧差得没法听,可另一部分学生在演奏起来,你却能感受到他懂音乐,他们用音乐与你交谈。
他们酷爱音乐,可以到达人迷的程度。他们的表演极具感染力,对比之下,你会惊讶地发现他们掌握的音乐知识是如此的丰富,而他们也只不过就是业余的学生,却能准确地说出乐曲的创作背景,乐曲结构,是何种风格,及作曲家的生平、趣事,他们的学识和能力呈现出复合性的特色、有一位香港的孩子还洋洋得意地告诉我 “我连贝多芬有几个女朋友也知道呢”那种神情活像 “狗仔队”发现了“明星绯闻”一样。


睡眠不充足不仅会使人精神不济,还会引起肥胖、心脏病、免疫力下降等一系列问题。什么时候睡觉?哪种睡姿更适合自己?如何才能拥有良好睡眠?

睡眠不足的【后遗症】

❌心血管疾病
每天睡眠时间小于6小时,患高血压风险增加15%、肺栓塞风险增加30%、冠心病风险增加24%、心梗风险增加21%、慢性缺血性心脏病风险增加15%!
❌肥胖
有分析显示,晚睡以及每晚睡眠不足6小时的人易肥胖。因为人在熬夜后,食欲相关的激素分泌会受到影响,变得更想吃高热量食物,且白天较长时间的补觉并不能抵消这种风险。
❌免疫力下降
经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状态下,人体的免疫力也会随之下降,易患感冒、过敏等疾病。
❌皮肤受损
人体皮肤在22:00~23:00进入保养状态,长期熬夜会引起内分泌及神经系统失调,导致皮肤干燥、弹性差,出现黑斑、粉刺等问题。
❌大脑功能损伤
长期睡眠不足会导致认知能力减弱、记忆力下降。尤其是青少年时期若缺少睡眠,其对大脑造成的伤害是不可弥补的。

改善睡眠质量四部曲

⭕补充维生素B族及镁
B族维生素和镁可帮助人体获取色氨酸,而色氨酸会影响褪黑素分泌水平,褪黑素缺乏将直接影响人体的睡眠健康。
⭕补充人体必需氨基酸
γ-氨基丁酸是一种天然氨基酸,作为人脑中最重要的神经递质,可舒心、舒压、舒眠,适当摄入可改善睡眠。
⭕减少看屏幕时间
减少看电视、电脑、手机等屏幕的时间。手机产生的“人造光”会抑制褪黑素的分泌,打乱睡眠节律,影响睡眠周期。
⭕补血充能
整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘,有时还会出现心慌是由于气血不足引起的。
在调节上以养血安神为主,可多吃些补血的东西,如红枣等。

在正确的时间睡觉

一般来说,成人的夜晚睡眠时间要保证7~8个小时。由于睡眠受时钟基因和褪黑素等影响,褪黑素的分泌于夜间开始,就寝前达到峰值,最好保证在23点之前上床睡觉。
除了夜晚充足的睡眠外,午睡也是身体的“刚需”。有研究证明,午睡是效率最高的睡眠!适当的午睡可提高认知能力,改善心脏的代谢健康,偶尔午休(每周一到两次)的人与那些根本不午睡的人相比,中风、心力衰竭发生的风险降低了48%。
但午睡时间不宜过长,最好控制在20分钟左右,在深度睡眠之前就醒来,这样可以快速恢复身体能量,提高警觉度,快速、高效地投入,也被称作“快速充电式”午睡。


蒙氏育儿| 延迟满足培养自控力?你用对了吗
因为心理学家米歇尔对4岁孩子做的“棉花糖”实验(见图),谈到自控力与孩子将来的发展成正相关,让“延迟满足”在现今的育儿法则中盛行起来。
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一些妈妈会觉得对孩子百依百顺会培养出一个无节制的孩子,所以用“延迟满足”来发展他的自控力。有的甚至在孩子还是个小婴儿的时候就开始使用这种方法,比如孩子哭了要等一等再抱,饿了要等到时间点才喂它,或者用与延迟满足类似的“哭声免疫法”去训练孩子自主入睡。
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虽然延迟满足是培养孩子自控力的一部分,但并不是盲目延迟,不满足孩子的需求。如果总是让孩子等待,特别是对孩子情感需求的不及时回应,很有可能破坏孩子对我们的信任感,影响亲子关系。
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“延迟满足”是好还是不好?没有对应的情景我不能去判别,但想和大家分享的是,任何一种育儿方法,我们不能只看它字面本身,要去结合孩子的年龄特点和发展特点去合理使用。
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怎么正确使用 “延迟满足”来培养自控力呢?
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⭐及时满足
得到过及时满足后才能发展延时满足。如果一味延迟满足,例如当孩子哭着想要一个我们明明可以马上给到他的东西,我们却不及时给,这个过程反而会让他对自己想要的东西感到迫切万分,害怕一不小心就不能拥有了,拥有之后患得患失。
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在3岁前,孩子的需求要大多数得到稳定及时的满足,拥有充足的咹全感后,再进行延迟满足效果会更好。
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⭐共同建立规则
在尊重的前提下,结合孩子年龄特点提出的实际性期待,并和孩子一同建立规则。例如在蒙台梭利环境里,每一类教具只有一份,孩子如果想做,只能等其他孩子做完后去教具柜取,在过程中他们自愿去等待,从而发展自控力。因为这是共同制定的规则,双方都受益,孩子明白当他在做的时候,其他孩子也会等待。
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⭐给孩子决定权
延迟满足的目的不是让我们去控制孩子,而是给孩子选择权,让他自己做决定。同时要让孩子知道延迟满足的原因和结果,例如,“才出锅的菜很烫,需要等一会才能吃。”让孩子自己去选择和感受不同决定带来的结果,体验过这种结果后,才能帮助孩子发展自控力,做更好的决定。
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⭐产生共情
如果孩子因不能及时被满足而难过,我们也要学会换位思考,用举止和言语能让孩子感受到妈妈对他情绪的理解,“妈妈知道你很难过,可是…”。在这样“延迟”的过程中,孩子虽然不愉快,但内心不会受伤。
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延迟满足的度很难把握,但前提是良好的亲子关系和决对信任,有充足咹全感的孩子,才更能走向独立。


你了解基础课程改革的具体目标吗?
基础课程的改革目标有哪些?
在教师招聘考试中
注意这部分内容考查比较灵活
形式也是多样化
主观题的考察主要是简答题和论述题
在客观题上也会经常考察单选和多选题
这部分内容在我们考试中
是非常重要的一个知识点
大家备考务必重视!
考点一:课程功能
在具体课程功能上,改变传统过于注重知识传授的倾向,强调形成积极主动的学习态度,使获得基础知识和基本技能的同时成为学会学习和形成正确价值观的过程。
考点主要是从原本我们课程功能注重的双基(基础知识和基础技能),到现在课程功能强调的三维目标(知识与技能,过程与方法,情感态度价值观)。
考点二:课程结构
在课程结构方面,改变传统过于注重学科本位、科目过多和缺乏整合的状况,体现课程的均衡性、综合性和选择性。
考点主要是课程结构三个特性,均衡性主要是强调课程比例上,而综合性改变原本学科本位,更加注重综合课程,选择性强调学生的兴趣,例如,可开设一些选修课。
考点三:课程内容
在课程内容选择方面,改变传统课程内容“繁、难、偏、旧”和注重书本知识的现状,加强课程内容与学生生活、现代社会和现代技术发展的联系,关注学生的学习兴趣和经验,精选终身学习必备的基础知识和技能。原来所学知识过于繁难偏旧,无法和生活时代联系起来,将不利于学生未来的发展。
考点四:课程实施
在课程实施方面,改变传统教学强调接受学习、死记硬背和机械训练的状况,倡导学生主动参与、勤于动手,培养学生收集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力及交流与合作的能力;
考点主要集中课程实施或者学习方式的改变,新课改提倡自主学习、合作学习以及探究学习,多选备考。
考点五:课程评价
在课程评价方面,改变传统课程评价过于强调甄别与选拔的功能,发挥课程评价的促进学生发展、教师发展和改进教学实践的功能。课程评价要从终结性评价转变为与发展性评价、形成性评价相结合。
新课改强调的是发展性评价,改变原本只注重成绩的终结性评价。
考点六:课程管理
在课程管理方面,改变传统课程管理权限过于集中的弊端,实行国家、地方和学校三级管理,增强课程对地方、学校及学生的适应性。
课程管理需要记住的是三级课程管理模式,国家、地方和校本管理,以多选题备考。


计算机和金融专业,它们有超高的就业率、让人羡慕的工资待遇、良好的发展前景,因此,这两个一直以来是高考填报志愿的热门专业。不过,高考志愿选报专业,不能只看专业的就业率和发展前景,选择专业需要考虑专业性质、考生高考成绩、个人性格、个人兴趣等因素。那么,高考填报志愿,选计算机还是金融?看完这4点再做选择!
[赞R]
1、两大专业适应考生群体不同
计算机类专业适应任何考生,因为它就业方向偏向于技术,只要技术水平较强,个人职业发展不是问题。
金融类专业比较适应性格外向、善于沟通的学生报考,因为金融行业决定着考生需要一定的交际能力
[萌萌哒R]
2、两大专业性质不同、代表高校不同
计算机属于工科专业,是综合类学科,它含有众多分类专业,它们之间开设课程区别较大,专业侧重点方向有很大区别,计算机涉及专业较多,这一点考生报考时需要进一步明确,一般理科生选报考计算机专业较多。
金融专业一般就是指金融学、金融工程等专业,属于文科类专业,它们之间开设的课程相差不大,基本上高考志愿填报金融专业时会比较明确。
此外,计算机、金融两类专业代表高校不同,计算机类专业比较普遍,基本上所有大学开设都有,理工类大学的计算机专业比较强,考生选择性会比较多;金融专业代表高校集中在财经类高校,比如“两财一贸”中央财大、对外和上海财大、中南财经政法大学、西南财经大学、江西财大、东北财大等,财经院校相对于开设计算机的大学会比较少,而且实力较强的开设金融专业的大学屈指可数。
[斜眼R]
3、两大专业招生分数高低不同
计算机、金融两大专业都是热门专业,报考人数较多,可因为开设计算机专业院校比较普遍,金融专业招生分数会比计算机略高些,当然,有些大学计算机专业招生分数会比金融高。
总而言之,金融类专业在招生分数上,会比计算机专业高一些,尤其211类财经高校金融专业招生分数堪比985高校招生分数,令人可望而不及。
[飞吻R]
4、两大专业就业方向、工资水平有很大差别
计算机专业毕业后基本上进IT领域进科技企业工作,因为专业比较对口,工资待遇也比较高
金融专业毕业生可以考公务员,进金融监管部门、财政单位等机关部门工作,可以参加银行考试进银行,另外去金融机构、理财机构等企业工作也非常好,此外,金融专业考研特别热,招生分数特别高,像985高校金融硕士研究生复试线基本上在380分以上,不过金融硕士毕业生,圈子更宽,人脉更广,赚钱机会会更多。


🚨夏天喂奶是个大问题,炎热的天气会导致母乳容易变质、乳汁淤积、溢奶等问题,而且臭臭的汗味也会对喂奶质量造成不良影响。
今天我们就一起说说夏天☀喂奶的那些事儿!
🍼夏天母乳喂养的方法
如果妈妈们想成功地进行母乳喂养,一定要了解正确地进行母乳喂养的知识和技巧。
要保证妈妈有丰富的营养、充分的休息、良好的情绪及大量的汤水。
☀尽早开奶
☀提倡按需喂哺
☀让宝宝正确吮吸乳头
⚠夏天母乳喂养的常见难题
状况1⃣:母乳挤出来后存放在冰箱里,能存放多久?
挤出的奶应放在经消毒的并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内,最理想的是使用母乳储存袋。
状况2⃣:每天需要喂几次?
新生宝宝每天大概需要喂10—12次左右,2个月以后大概6—7次,6个月以后每天5次左右。不过不管多少次,只要宝宝饿了就要让他吃。
状况3⃣:两次喂奶的间隔时间多久比较合适?
在按需喂养的原则下,每隔2—3小时喂一次奶。晚上每隔3—4小时喂一次就可以了。这是针对新生儿或小婴儿,一般宝宝到了6个月左右,夜间尽量不要喂奶,除非宝宝饿醒。
状况4⃣:哺乳期间乳房应该怎么清洁?
每次喂奶前用温水清洁乳房,尤其是乳头和乳晕部位;喂奶过后温水擦拭乳房,然后暴露几分钟让乳房干燥。不要使用香皂和酒精等有刺激性的物品清洁乳房,以免对宝宝造成刺激。
状况5⃣:加水与否的纠结
虽然母乳可以提供宝宝足够的营养,对于大人每天八杯水的标准,宝宝也需要适量补充水分。因为单靠母乳是不能保证宝宝足够水分的。
所以妈妈在喂养母乳之外还要适量给宝宝喂点白开水,每次5-10毫升即可,让宝宝补充夏天流失的水分。
状况6⃣:母乳易变质
在储存母乳的时候,我们可以建议用冰箱冷藏,但最好不要喂给宝宝过期母乳。
还可以把吸出来的乳汁放在封紧的奶瓶里,在瓶子上贴上日期,然后放到冰箱或者冷冻室,以便保证乳汁新鲜不过期。
在这里,小编提醒一下宝妈们,冷藏的新鲜乳汁在冰霜冷冻室里可以保存至少三个月。
放在设定在-18℃以下的独立冰柜里,可以保存3-6个月,母乳解冻后,可以在冰箱里冷藏24小时,超过这个时间的一定要扔掉,不能再重新冷冻。


孕妈👩怀孕进入孕晚期以后,随着孕周继续增加,胎儿会转动胎位,呈现出胎头向上、臀部向下、四肢卷缩的姿势,为日后入盆出生做好准备,对此有新手孕妈想知道,胎儿入盆多久会生产?关于这个问题,接下来让小积木来详细说说。
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胎儿入盆后孕妈多久会生产,其实这是没有准确时间的,而是因人而异,如初产妇胎儿入盆时间一般在怀孕37周至38周的时候,因此在胎儿入盆后2到3周胎儿就会被分娩出来,而经产妇胎儿入盆时间则会比较晚,可能临产前1周,甚至入盆后随即开始分娩。
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
胎儿头部进入孕妈骨盆腔的时候,有不少孕妈会出现腹部有下坠的痛感和腹部皮肤有阵阵发紧的感觉,由于子宫会加重对膀胱的压迫,膀胱无法正常储存尿液,使得孕妈尿频加剧,此外胎位下移,子宫对心肺和胃肠等脏器压迫减轻,使得孕妈呼吸变轻松,胃口也变好。
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
孕妈想要知道胎儿是否正确入盆,可以通过经过产前检查才能确定,如果检查发现胎儿没有入盆,就要找出原因,如果是胎位不正导致无法入盆,需要采取措施来纠正胎位,如果是因为头盆不称、胎儿过大、脐带绕颈导致胎儿不能入盆,需要使用剖腹产来分娩。


异 位 妊 娠
受精卵在子宫体腔以外着床称为异位妊娠(ectopic pregnancy),习称宫外孕。根据受精卵种植的部位不同,异位妊娠分为:输卵管妊娠(tubal pregnancy)、宫颈妊娠(cervical pregnancy)、卵巢妊娠(ovarian pregnancy)、腹腔妊娠(abdominal pregnancy)、阔韧带妊娠(broad ligament pregnancy)等,其中以输卵管妊娠最常见(占90%~95%)。异位妊娠是妇产科最常见的急腹症之一。由于其发病率高,并有导致孕产妇死亡的危险,一直被视为具有高度危险的妊娠早期并发症。
异位妊娠的病因
异位妊娠的确切病因尚未明了,一切影响受精卵游走使之变慢的原因都可能造成异位妊娠。具体可能与以下因素有关:
1.输卵管异常 盆腔炎症、阑尾炎、盆腔结核及子宫内膜异位症可致输卵管周围粘连、输卵管扭曲、僵直及伞端闭锁,导致输卵管管腔狭窄或蠕动异常;盆腔肿瘤的牵拉和压迫使输卵管变形或部分堵塞。此外,输卵管发育不良时可影响受精卵的正常运行。
2.Bi yun失败 包括Gong nei Bi yun失败、口服紧急Bi yun药失败,发生异位妊娠的几率较大。
3.其他 施行辅助生育技术后输卵管妊娠的发生率约为5%。内分泌异常、精神紧张也可导致输卵管蠕动异常或痉挛而发生输卵管妊娠。


商品房、公寓、城中村房、工业宿舍、单位自建房和保障房。
1.商品房
商品房非常常见,是指经政府有关部门批准,由房地产开发经营公司(个人、外国公司)向政府机关单位租用土地使用权期限40年、50年、70年开发的房屋,建成后用于市场出售出租的房屋。商品房又称“大产权房”,拥有完整产权,可以上市自由流通,包括从开发商购买的一手房和市场上流通的存量二手房,因房地产证为红色,又称“红本房”。
商品房在中国兴起于80年代,它是指经政府有关部门批准,由房地产开发经营公司开发的,建成后用于市场出售出租的房屋,包括住宅、商业用房以及其他建筑物。自建、参建、委托建造,又是自用的住宅或其他建筑物不属于商品房范围。商品房价格由成本、税金、利润、代收费用以及地段、层次、朝向、质量、材料差价等组成。
从法律角度来分析,商品房是指按法律、法规及有关规定可在市场上自由交易,不受政府政策限制的各类商品房屋,包括新建商品房、二手房(存量房)等。商品房是在市场上有明确标价,可以直接进行买卖的房子,这些房子基本是购房者从房产商那里买来的房子,其产权等方面都是被法律保护的。现在深圳可流通的商品房只有189万套。
2.公寓
公寓是商业地产投资中的一种居住形式,具有宜商宜居的特点,主要表现在户型设计、物业管理、配套设施上,大部分公寓的土地性质为公用土地。公寓类住宅在细分后,又可分为:酒店式公寓、商务公寓、产研用地类公寓、"特殊"公寓。"特殊"公寓其实是开发商为了买房子包装出来的产品。对比商务公寓,这类公寓就是如假包换的"假公寓",买到就是坑到,一定要擦亮眼。现在深圳的公寓数量为97万套。
3.保障房
保障性住房是指政府为中低收入住房困难家庭所提供的限定标准、限定价格或租金的住房,一般由廉租住房、经济适用住房、政策性租赁住房、定向安置房等构成。
保障性住房是我国城镇住宅建设中较具特殊性的一种类型住宅,它通常是指根据国家政策以及法律法规的规定,由政府统一规划、统筹,提供给中低收入的人群使用,并且对该类住房的建造标准和销售价格或租金


Cycle U课程中心率的训练
动感单车中心率的训练
1.心率是什么?
心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数,也叫安静心率,一般为60~100次/分,可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说,年龄越小,心率越快,老年人心跳比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快,这些都是正常的生理现象。安静状态下,成人正常心率为60~100次/分钟,理想心率应为55~70次/分钟(运动员的心率较普通成人偏慢,一般为50次/分钟左右)。
进行运动负荷时,随着运动量的增加,耗氧量和心率也增加,在最大负荷强度时,耗氧量和心率不能继续增加时心率达到的最高水平。因此在测定最大工作能力和最大耗氧量时,最大心率是一个重要的参考依据。目前最流行的理论最大心率计算公式为:最大心率=220-实际年龄。
相关的,为了提高心血管系统的有氧耐力水平,运动时心率必须保持在一个正常的范围内,即靶心率,有氧运动中合理心率范围=(最大心率-安静心率)×0.6+安静心率~~(最大心率-安静心率)×0.8+安静心率。
2.为什么在训练中要注意心率?
心率相当于汽车的转速表,可以反映身体运动的程度。动感单车将心率分为几个区,每个区域都有不同的训练目标。
有氧训练无氧训练是按照运动时肌肉收缩的能量来自有氧代谢或无氧代谢划分。
有氧代谢:指人体在氧气充分时进行锻炼,运动中,人体吸入氧气与需求相等,氧气能充分消化分解碳水化合物蛋白质和脂肪,形成ATP和二氧化碳和水。
无氧代谢:指肌肉在缺氧状态下高速剧烈的运动,摄氧量低,人体内糖分来不及经过氧气分解。[笑哭R][笑哭R][笑哭R]


当一个孩子存在营养不良的时候,营养吸收障碍很有可能只是病因之一。还有可能是因为孩子的饮食搭配不恰当,或者因为孩子存在消化问题,身体无法正常消化食物。另外,孩子还有可能同时存在别的一些问题。在治疗前,儿科医生必须先诊断出真正的病因。为了做出诊断,医生可能从以下几个方面来判断。
■你可能需要列出一个清单,写清楚孩子都吃了什么东西。
■儿科医生可能检查孩子对于某种特定营养的消化和吸收功能。例如,医生可能叫孩子先喝一杯乳糖溶液,然后再检测孩子呼吸中的氢含量。这就是我们所熟知的乳果糖氢气呼吸试验。
■儿科医生可能采集一些孩子的粪便来做分析。健康人每天的粪便中都有很少一点脂肪。但如果粪便中脂肪含量过多,就提示孩子出现了营养吸收障碍。
■从皮肤表面取一些汗液,做一个汗液检查,这可以检查出孩子是否存在囊性纤维化。如果患了囊性纤维化,机体就会缺少某种消化过程中必不可少的酶,并且会出现发汗不正常。
■某些病例中,儿科医生可能要求一名小儿消化科专家为孩子取一块肠道内皮组织来进行活检。专家会在显微镜下仔细检查这块组织,看看是否有感染、发炎或者其他损伤的征兆。
一般来说,这些检查会在治疗开始前就全部做完。不过,一些重症的孩子可能已经先住进了医院,在诊断病情的阶段需要接受特殊喂养。
一旦医生确诊了存在营养吸收障碍,他就可以进一步确认引起该疾病的原因。如果疾病的基本原因是感染,治疗方案中就有可能包括抗生素。如果疾病的原因是肠道运动过于活跃,医生就会相应开些对抗的药物,以保证肠道有足够的静息时间来吸收营养。
有时候,疾病原因并没有办法弄清楚。对于这样的病例,孩子的饮食就需要做一些改变,需要包含一些特殊的必需营养配方,这些配方必须都是孩子能够耐受且容易吸收的。


✨女性如何深度疗愈代际创伤?

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在这篇文章中,我来为大家推荐一本女性成长以及心理治愈类书籍——《因为我是女性:如何深度疗愈代际创伤》,本书作者侯玉珍女士为国家二级心理咨询师。

何为代际创伤?我在书中找到的最贴切的解释是这样的:创伤经由母亲或主要养育者的养育方式,被我们的身体和大脑所记忆,进而传递给下一代。

女性如何深度疗愈代际创伤?
女性角色的心理问题不仅来自当下环境,也来自自己的母亲传递给的代际创伤。想要深度疗愈,最好先了解你的母亲如何影响了你,也就是本书第一部分的内容。

第一部分总共分为十个章节,分别包含:代际创伤、共生的母亲、消失的母亲、自恋型母亲、无回应的母亲、拒绝型母亲、情感剥夺的母亲、情感混乱的母亲、难言之痛以及认同母亲这几个主题。

仔细对比,这种种类型的母亲形象在我以及身边朋友们家中比比皆是。她们被“女性”这个性别所束缚,不得不妥协于“女性是柔弱的”这一大环境的认知。为了更好的生活,她们被自己的母亲、家人,以及社会灌输着隐忍的生活方式。她们的个性、爱好、自我等被不断压制。也许唯有自己的孩子,才能让她们感受到一点做母亲的权利,于是她们无意间便把自己母亲的错误养育方式传递给了自己的孩子,尤其是女孩。

就这样,代际创伤不断被祖母、母亲和女儿这样的女性群体复制、传递着。当我读完《因为我是女性》这本书后,方觉本书中的主题具有划时代的意义。本书的思想也会引领更多的女性群体摆脱代际创伤,摆脱陈旧观念代来的身心束缚,更注重爱自己和突破自己。

那么如何摆脱母亲对你的影响呢?也就是本书第二部分的内容。

作者列举了依次递进的七种方式,分别为:
分离:保持自己的心理边界。
哀悼:直面失去的母爱,找回真实的情感。
自爱:疗愈母爱缺失的创伤。
和解:重建健康的母女关系。
认同:寻找真实的自己。
发展:成为更好的自己。
突破:成为独立而自由的女性。

这是一段疗愈内心创伤的过程,它漫长而艰难。一旦迈入“分离”的步骤,便是你摆脱母亲的第一步,剩余的路程走起来也不简单,但可以找专业的心理咨询师陪你前行。

当摆脱了来自上一代的思想束缚,便可以元气满满地开启对下一代的正确养育方式。这便是本书第三部分的内容:母性的力量。

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心理学书 关爱女性健康


在家早教学什么?有必要吗?
现在在家早教特别火,但是大部分家长还是不太清楚在家早教究竟有什么用,有没有必要,孩子学了能有什么变化等一系列问题。其实在家早教并不是让孩子学会什么,而是通过外部的感官刺激促进孩子的发育。让孩子在无意识中去汲取知识,而不是像其他的培训,像是学舞蹈、K12补习班这种,就可以直观的看到孩子舞蹈跳得怎么样,分数提高了多少这样。而是挖掘孩子自身的天赋。那么在家早教应该怎么做呢?
家长可以平常多跟孩子说话,刺激孩子大脑发育和情绪发育。也可以给孩子读一些绘本,如果不知道怎么挑选绘本,可以看一下小步在家早教的推荐,还可以听小步绘本哦。
家长平常可以多跟孩子玩一些小步的亲子游戏,不仅可以开发孩子智力,还可以提升孩子精细运动能力,提升亲子关系。让孩子在玩中去锻炼,去成长。比一般的说教更容易让孩子接受和理解。
家长可以适合给孩子抚摸和按摩,刺激孩子免疫系统,刺激孩子抵抗力和身体发育。


糖尿病不可怕,可怕的是它带来3个危害!这种糖尿病,更值得重视
糖尿病本身是代谢类疾病,由于胰岛素抵抗、胰岛素分泌不足等多种因素的影响,导致血糖无法转化成能量被人体消耗,最终诱发了糖尿病。
临床上糖尿病主要分为两大类型,其中以2型糖尿病较为高发,1型糖尿病发病率较少,占据了糖尿病患者的10%以下。
虽然1型糖尿病占比较少,但和2型糖尿病有些许不同。
1型糖尿病在临床上又被称为青年发病型糖尿病,通常在35岁以前患者病发。
和2型糖尿病不同的是,该类型的糖尿病患者体内胰岛功能已经被彻底破坏,从而完全失去了分泌胰岛素功能,所以只能依靠终身注射胰岛素来进行治疗。
无论是1型或2型糖尿病,都可能会出现各种急慢性并发症,特别是以下几类尤为多见:
一、急性酮症酸中毒
对于2型糖尿病来说,1型更容易出现急性酮症酸中毒,且对患者危害巨大。
之所以会有该疾病出现,是由于血糖无法被转化为能力消耗,为了维持机体的正常运转,人体只能通过消耗储存的脂肪、糖分等来供能。
而在脂肪的消耗过程中,又会产生大量酮体、脂肪酸等物质,最终造成了急性酮症酸中毒。
二、肾脏伤害
糖尿病伤害性最大的并发症就是肾病,但其早期表现并不明显,主要是以微尿量白蛋白增加为主,所以容易被患者忽略。
在后期疾病会进一步向慢性肾功能衰竭发展,最终可导致尿毒症出现。
特别是1型糖尿病患者,若不及时控制,发生糖肾的几率更高。
三、糖尿病足
持续升高的血糖会对末梢神经造成破坏,导致患者末梢神经病变、坏死,从而诱发四肢麻木、疼痛、感觉丧失等异常表现。
同时,由于体内血糖水平失衡,足部皮肤很容易受到病菌侵害,即便是一个小伤口都无法正常愈合,反而会向着扩大、溃烂等方向发展,最终诱发糖尿病足。
[微笑R]
日常生活中我们如何预防糖尿病?
糖尿病必须从合理的饮食结构开始干预,根本上减缓了胰岛细胞的压力,需要根据个人的体质特征计算出全天的饮食热量加以合理配比,人体没有饥饿感,保证了基础营养的补充。
[害羞R]
同时通过线油灵芝孢子粉的综合的高营养成分来修复损伤胰岛细胞,以此增强胰岛细胞的功能刺激胰岛素的分泌,让身体时刻保持自然降糖的功能,减缓药剂量的增加同时减缓并发症得到来。合理饮食对于糖友来说,不仅能治疗疾病,还可达到营养均衡、提高机体营养状态、加强机体抵抗力。换言之,合理科学的饮食疗法,不仅可以控制糖尿病的病情发展,还可以加强自身免疫机能。


众所周知,在企业缴纳完企业所得税、增值税后,由公司账户转入私人账户的时候,还需要缴纳20%的分红税。下面就谈谈几种被允许的公转私的情况。
1、甲有限公司将对公账户上的60万元在每月的工资发放日逐一通过银行代发到每个员工的个人卡上,甲有限公司已经依法履行了代扣个税的义务。
2、甲有限公司将对公账户上的6万元打给业务员用于出差的备用金,出差回来后实报实销、多退少补。
3、甲有限公司将对公账户上的100万元打给股东个人,这100万元已经是缴纳完了20%股息红利个税后的分红所得。
4、甲有限公司通过对公账户支付授课老师的讲课费10万元,转入授课老师个人账户中,这笔钱已经是缴纳完劳务报酬所得的个税税后报酬。
5、甲有限公司向个人采购了一批物品,金额在30万,个人可以在税务部门代开发票,甲有限公司可以通过对公账户把30万的货款转入自然人的个人账户中。
6、甲有限公司通过对公账户把10万元转入个人乙的账户中,用来偿还公司向个人的借款。
7、甲有限公司通过对公账户把9万元转入乙的个人账户中,这9万元用来支付乙的违约金、赔偿金。
8、第8种就是个人独资企业核定征收,甲是一家个人独资企业,定期会将扣除费用、缴纳完经营所得个税后的利润通过对公账户打给个人独资企业的负责人。
以上的8种情况公转私是允许的,参考《人民币银行结算账户管理办法》规定。
重点说一下个人独资企业核定征收,个人独资企业不仅可以解决公转私问题,同样也可以解决企业缺乏进项成本,导致增值税企业所得税压力大的问题,让企业能享受到税收这块的扶持。吸引企业到当地纳税,便利的条件给予企业,比如核定征收企业所得税,核定行业利润率10%,按照五级累进制计算个税。
面模式两种,一,税收奖励,及办理有限公司在我们税收洼地,然后企业该怎么运营就怎么运营,纳税以后拿奖励。地方留存的70%(增值税地方留存40%,企业所得税收地方留存32%)等于缴100万的增值税可以得到28万的奖励。
第二种就是个人独资企业核定征收,个人独资企业需要缴纳的税金很低3%增值税,0.18%附加税,个人经营所得税0.5%-2.19%,综合也就是5%的样子。比如企业有500万利润,可以以业务的形式包给个人独资企业,个人独资企业缴纳了25万的税金以后,这笔钱就可以自由的支配。
前面也说了个人独资企业在完税后的利润可以直接转入法人私卡,不用缴纳20%的分红。


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HPV是一种发生于女性子宫部分的接触性病毒,HPV分为两种,一种是低危型,可依靠自身免疫来转阴,另一种是高危型,这种有恶变的几率,逐渐向宫颈癌变发展
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根据世卫组织(WHO)2020年数据表现,我国感染HPV的女性高达27%,而且逐渐年轻化
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身体出现以下3异常,警惕HPV感染
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✅1、私处发痒
如果发现私处有很多凸起的疙瘩,外表粗糙,形状似菜花状,多半是感染了HPV,刺激皮肤黏膜,要趁早检查
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✅2、月经紊乱
持续受到HPV的感染,会导致子宫受损,内分泌紊乱,月经会受到影响,表现出经期延长,经血发黑,甚至行经腹部痛
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✅3、不规则出血
身体持续被HPV侵害,并且出现宫颈病变会导致病灶压迫周围血管,出现血管破裂异常出血的症状
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❎身体有以下不适也可能是感染HPV
1、皮肤异常:四肢以及私处瘙痒、出现疣体
2、排液异常:白带发黄,脓性、水样,有恶臭
3、腹部疼痛:同房时腹部疼痛,经期疼痛
4、脸色难看:面部发黑无光泽
5、体重减轻:莫名变轻,食欲不振
6、腰骶酸痛:休息不缓解,下肢肿胀
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✔为什么会有很多女性感染HPV?
1、不洁的x生活
2、经常抽烟酗酒
3、人流及妊娠次数多
4、自身运动量少
5、个人生活混乱
6、经常熬夜,作息不规律
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感染HPV不可怕,做好1事,远离宫颈癌
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提升免疫力
免疫力是清除,和抵抗HPV入侵的主要途径,✳克.维.丁.素✳可以稳定有效的提升人体所需的硒元素
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其主要成分有:麦芽硒、维生素e、胡萝卜素;
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麦芽硒是人体易被吸收的硒元素,可提升免疫力;
维生素e可确保麦芽硒充分发挥,维持硒活性,抑制硒元素排出;
胡萝卜素能提升细胞活性,强化份降解、吞噬、抵抗病原体能力;
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【孕期回忆】孕期一个月宝妈要知道的事—上
【小A写于2016】
身体会有哪些变化?
孕期第一个月,孕妈的怀孕征兆不明显,几乎感觉不到身体的变化,子宫大小也和之前差异不大,但少数孕妈会有轻微不舒服,可能会感到疲惫、嗜睡、食欲不振等。

而情绪上,很多孕妈也还没出现明显的变化,但也有少数孕妈表现出起伏不定、烦躁易怒、莫名哭泣等症状。

不过孕妈要记住,你的情绪会悄悄影响宝宝的发育,所以要学习调节自己的情绪哦,不要让负能量影响了你和宝宝的健康。

宝宝长什么样了呢?
经过激烈的竞争,精子与卵子终于“牵手成功”,形成受精卵,它是胎宝宝的第一个细胞,从输卵管向子宫运动的过程中,会积极地进行分裂,一个变两个,两个变四个,最后变成一个球形的细胞团,叫做“胚泡”。

在孕期第四周,胚泡将会植入子宫内膜中,这一过程,我们称之为“受精卵着床”。就这样,一颗小小的种子,在妈妈的身体里,准备开始生根发芽了。
饮食上要注意什么?
在饮食上,准妈妈要加强各种维生素和微量元素的摄取,其中微量元素锌和铜等参与了中枢神经系统的发育,因此对胎儿初期发育尤其重要。

特别要注意的是,孕妈尽量不要吃鲭鱼、旗鱼、方头鱼,这几种鱼汞含量较高,也不建议吃贝壳、海螺等硬壳类海鲜,其中容易藏有寄生虫,螃蟹、甲鱼等食物最好也少吃,性寒,有通络散瘀功效,对保胎不利。另外,孕妈也要避免吃腌制和罐头食品,因为其中包含的亚硝酸盐会不利于胎儿健康。

另外,如果孕妈是糖尿病患者,就要适当改善饮食结构,控制高糖食物的摄入量。首先,要减少淀粉类食品的摄入,如米、面、土豆、红薯等,可以用小米、玉米面、燕麦粥充当主食。其次,要减少高糖分水果的摄入,如葡萄、西瓜、哈密瓜等,而代之以樱桃、柠檬、枇杷等。再者,要减少高油脂食物的摄入,如油炸类食品、五花肉、花生油等,而代之以瘦肉、鱼肉、橄榄油等。最后,要多吃蔬菜。

本月推荐营养餐:虾仁豆腐。

如何合理运动?
孕早期的胎儿十分脆弱,尤其是刚刚怀孕时,所以平时有运动习惯的孕妈,这个时候要适当减弱一下运动强度和时间,可以尽量选择一些温和的运动方式,如散步、瑜伽等。

如果运动过程中出现任何不舒服的症状,都要立马停止运动,并及时就医,不要疏忽大意造成先兆流产。

另外,推荐孕妈一款使身心放松的心灵操,早上睡醒或者晚上睡前都可以进行一次练习,使心情得到放松。
(亲们请查完整文章,请看下一篇文章)


白酒与我们的现实生活息息相关,基本家家户户都或多或少有饮用白酒的习惯,乃世间五谷杂粮之精华,也是中华饮食场上之催化。
酒是中华民族礼仪与文明的载体。婚嫁、祝寿、酬谢、生丧、应时节、乔新居、宴宾客、洗尘接风、饯行送别,处处皆有杯中物。会喝酒,更要懂酒!今天就给大家详细介绍一下白酒的文化知识。
一、认识酒
1、酒精
任何含有糖分的液体,经过发酵便会产生醇,醇分甲醇、乙醇等几种。甲醇有毒性,饮用后会中毒;乙醇无毒性,能刺激人的神经和血液循环,但过量饮用也会引起中毒。酒类的主要成分是乙醇,俗称酒精,是一种无色透明、气味飘逸的易燃、易挥发液体,其沸点为78℃,冰点为-114℃。
2、酒度
酒精在酒液中的含量用酒度来表示,通常有公制和美制两种表示法。
(1)公制酒度。公制酒度以百分比或度表示,是指在20℃条件下, 酒精含量在酒液内所占的体积比例。如某种酒在20℃时含酒精38%,即称为38度。
(2)美制酒度。美制酒度以Proof表示,是指在20℃条件下, 酒精含量在酒液内所占的体积比例达到50%时,酒度为100Proof。如某种酒在20℃时含酒精38%,即为76Proof。
另外,还有英制酒度,以Sikes表示,但较少见。
3、酒精饮料
酒精饮料(Alcoholic Drinks)是指含有0.5%~75.5%酒精的任何适宜饮用的饮料。与此相对的是无酒精饮料(Non alcoholic Drinks),俗称软饮料(Soft Drinks)。
4、白酒中的有害成分
1、甲醇:导致中毒、失明乃至死亡,即使少量含量也会引起头痛等不良感觉。
2、杂醇油:含量超标引起头痛即“上头”易醉。
3、铅PB、呻、AS均引起中毒。
二、酒的分类
1、按制造方法
(1)酿造酒。酿造酒是指以水果、谷物等为原料,经发酵后过滤或压榨而得的酒。一般都在20度以下,刺激性较弱,如葡萄酒、啤酒、黄酒等。
(2)蒸馏酒。蒸馏酒又称烈性酒,是指以水果、谷物等为原料先进行发酵,然后将含有酒精的发酵液进行蒸馏而得的酒。蒸馏酒酒度较高,一般均在20度以上,刺激性较强,如白兰地、威士忌、中国的各种白酒等。
(3)配制酒。配制酒是指在各种酿造酒、蒸馏酒或食用酒精中加入一定数量的水果、香料、药材等浸泡后,经过滤或蒸馏而得的酒。如杨梅烧酒、竹叶青、三蛇酒、人参酒、利口酒、味美思等。


留学生学历认证是什么?
所谓留学生学历认证是指中国留学服务中心根据归国留学生提出的申请,鉴别国(境)外学历学位证书或高等教育文凭办法机构的合法性,甄别国(境)外大学或其他高等教育机构办法的学历学位证书或具有学位效用的高等教育文凭的真实性,对国(境)外学历学位与我国学历学位的对应关系提出认证咨询意见,为通过认证评估的国(境)外学历证书或高等教育文凭出具书面认证证明,以及为未通过认证评估的国(境)外学历学位证书或高等教育文凭出具未获认证通知单。
留学生学历认证的意义是什么?
1、唯一性:留服认证是在中国大陆范围内对于国(境)外文凭同中国大陆学历学位体系对应关系的唯一权威的确认方式。
2、必要性:根据国家相关部委和国务院学位委员会办公室的相关规定,留服认证是报考公务员,国有企事业单位入职,高等教育学位报考时必须提交的国(境)外学历学位的证明资料;同时在此类单位职位升迁和调整时也同样需要向人事部门提供留服认证。
留学生学历认证的服务人群是哪些?
一般而言,是针对全体在国外留学而回国的人员,其中包括港澳留学生、回国进修研究人员等广泛意义上的留学回国人员。
留学生学历认证的评估标准?
A、证书颁发院校是否被纳入所在国(中国)的国家高等教育体系,是否拥有合法学位授予资格。B、学生自高中开始,获得证书全过程整体学习经历中各阶段的连续性与衔接性。
C、学生在证书颁发院校所在国的学习居留时间和签证类 型。
D、学习方式(如远程教育,函授不被认可)
E、涉及国家地区间跨境合作教育形式获得证书的认证需依据相关法律、法规、政策和本标准审慎对待。
留学生学历认证服务的范围?
A、国外大学或其它高等教育机构攻读正规课程所获相应学历学位证书或高等教育文凭;
B、中外合作办学机构(项目)学习所获国(境)外学历学位证书或高等教育文凭。
C、港澳台地区大学或其它高等教育机构攻读正规课程所获相应学历学位证书或高等教育文凭


家家都有的甲醛,真的能导致人患癌吗?专家
家家都有的甲醛,真的能导致人患癌吗?专家的最新结论,让人惊讶
甲醛相信大家都听说过,它是一种毒性很大的气体。 人体长期生活在甲醛超标的环境中,会出现很多问题。 例如皮肤过敏、感冒、喉咙肿痛等。 严重的还会变成哮喘、抑郁、癌症等。
那么,生活中甲醛是怎么来到我们家的呢?
实际上,大部分情况下,把甲醛带到我们家的是我们自己。 甲醛隐藏在各种装修材料、生活用品中,如衣柜、玻璃、壁纸、地板等。 装修的时候,我们把这些东西带回了家。 就相当于,把甲醛带回了家。
甲醛的危害性到底有多大呢?
在生活中,很多人认为甲醛的危害被媒体夸大了。 甲醛是气体,为什么会得癌症? 但是,媒体一点也没有夸大。 甲醛对人体的刺激性非常强,不仅刺激眼睛和皮肤等器官,还刺激我们的神经系统和血液系统,给人体带来各种各样的不快感,导致癌症。
那么,在生活中,我们家的甲醛是如何去除的呢?
方法1 :速美净科学除醛
这是一种复合型材料,内部有大量的净化因子,去除醛效率高。 我们把它放在家里后,马上就能吸附甲醛气体,把甲醛气体变成完全无害的氧等物质。 能完全消灭甲醛,不会给甲醛留下“复活”的可能性。 两个作用重叠,在短时间内不会失效,可以连续三年以上清除。
方法2 :去除甲醛的喷雾剂
这也是去除醛的工具。 我们把它喷在衣柜等木制家具上,在家具的表面形成薄膜,可以防止家具向外挥发甲醛。 只是,这种方法只是阻止甲醛释放到外部,不能完全除去甲醛。 去除甲醛时,必须和其他方法结合使用。
方法3 :活性炭
是将空气中的甲醛吸附到自己的空隙中,降低室内甲醛浓度的吸附材料。 但是,去除醛的作用有限。 只能吸附暂时的甲醛,不能完全分解甲醛。 我们用它去除甲醛的时候,最好每月更换一次新的。 防止饱和故障,导致甲醛浓度增加。


▪红茶的形状有颗粒状、条形状等。
▪条形红茶制作时,发酵比较充分,滋味甘甜醇厚。
▪红碎茶在制作过程中,茶条在滚筒里被挤压、撕切、卷曲,发酵程度偏轻,茶叶中多酚类物质较多地保留下来,滋味浓厚鲜爽。
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▪红茶的制作工艺:
红茶的制法基本一致,包括萎凋、揉捻、发酵、干燥四个工序。所有红茶的品质特点都是红汤红叶,色香味的形成都有类似的化学变化过程,只是变化的条件、程度上存在差异而已。
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▪红茶的分类:小种红茶,工夫红茶,红碎茶。
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▪小种红茶是中国红茶的始源。早在16世纪,在福建武夷山一带就发明了小种红茶,这种红茶远销欧洲。18世纪中期,小种红茶慢慢演变为工夫红茶。从19世纪80年代起,中国的红茶,尤其是工夫红茶在国际市场上占有统治地位。
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▪工夫红茶是我国传统出口商品。我国工夫红茶品类多、产地广。按地区命名的有滇红工夫、祁门工夫、越红工夫、台湾工夫、江苏工夫、粤红工夫等。按品种有大叶工夫和小叶工夫、大叶工夫茶是以采摘乔木或半乔木茶树上的鲜叶制作而成,小叶工夫茶是采摘灌木型小叶种茶树鲜叶制作而成的工夫茶。
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▪红碎茶始于20世纪50年代后期。红碎茶的工艺制法有两种,分别为传统制法和非传统制法两类。近年来红碎茶的产量越来越多,品质也越来越好。
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▪红茶是最佳贮藏方式:
红茶最好放在茶叶罐里贮藏,放置在阴暗、干爽的地方。开封后的茶叶最好尽快喝完,不然味道和香味会慢慢流失。


环保♻爱护地球🌍做好垃圾分类。
什么是垃圾分类?
指按一定规定或标准将垃圾分类储存、分类投放和分类搬运,从而转变成公共资源的一系列活动的总称。分类的目的是提高垃圾的资源价值和经济价值,力争物尽其用。
垃圾分类要从你我做起。不要采取一种观望的态度,掌握了相关的垃圾分类的知识和好的方法的话也需要积极地传播。[得意R][得意R][得意R]
一、厨余垃圾
详细指易腐烂的菜叶、果壳、食物残渣等有机废弃物。
🍀那喝剩半瓶的可乐怎么处理呢:先把剩下的可乐倒入下水道,然后把瓶子用清水冲洗,接着把瓶子压扁,最后投放到可回收物垃圾桶中。
·吃剩的外卖:剩饭剩菜倒进湿垃圾桶,餐盒扔进干垃圾桶。
·单独打包的湿垃圾:先破袋,然后把湿垃圾倒进湿垃圾桶,最后把垃圾袋扔进干垃圾桶。
二、可回收垃圾
主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类。
1.废纸:主要包括报纸、期刊、图书、各种包装纸等。但是,要注意纸巾和厕所纸由于水溶性太强不可回收。
2.塑料:各种塑料袋、塑料泡沫、塑料包装、一次性塑料餐盒餐具、硬塑料、塑料牙刷、塑料杯子、矿泉水瓶等。
3.玻璃:主要包括各种玻璃瓶、碎玻璃片、镜子、暖瓶等。
4.金属物:主要包括易拉罐、罐头盒等。
5.布料:主要包括废弃衣服、桌布、洗脸巾、书包、鞋等。
❗ 注意:污损严重的纸张、内衣、丝袜、眼镜、陶瓷制品、一次性筷子等等却不能回收哦~
三、有害垃圾
顾名思义就是含有会对人体或者环境造成伤害或者潜在伤害的成分的废弃物,包括电池、荧光灯管、灯泡、水银温度计、油漆桶、部分家电、过期药品、过期化妆品。
❗注意:有害垃圾是单独回收处理,一般生活中最常见的是废旧电池会单独回收。
四、其他垃圾
一般指可回收物、有害垃圾、湿垃圾以外的其他生活废弃物。
主要包括砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸、瓷器碎片等难以回收的废弃物。
五、医疗废弃物
使用过的棉球、纱布、输液管、一次性医疗器具、被血液污染的物品等等,还有用过的针头、针灸针也都是扔进利器盒里单独放置,这不仅是保护环境,更是保护咱们的人身安全。
要是真的分不清扔哪里,询问一下美腻的护士小姐姐准没错~[偷笑R]


🍃🍃什么的茶才是适合自己的茶,什么样的又是好茶?犹记隔壁邻居奶奶亲手采摘门前茶树嫩叶,锅前翻炒揉捻制茶,小时甚是好奇拿来试吃,苦涩难耐不喜欢。这点茶在奶奶心中看来,只要是喜爱,这便是好茶。
🍃🍃找到一款喜欢适合自己也不容易,俗话说“一方水土养一方人”,“桔生淮南则为桔,生于淮北则为枳”,我想茶也是一样,不同地域不同水土不同树种不同工艺制出的茶也是千般滋味。我想也应该定个小目标,偿遍这个千般滋味,茶有百味,人生千态,其中真味,用心去寻。
🍃🍃上篇分享了茶的起源,我们的祖先因为药用的价值发现了它,今天就继续了解这些茶产自哪?
🍃🍃
🍃🍃茶从被我们祖先发现利用发展到今天,我国已成为了世界上最大的茶叶生产国。可以通过2018年的数据来了解:茶叶种植面积已达290多万公顷,占全球面积的61%左右。茶产量达到261万吨,居世界第一,占全球产量的45%。
🍃🍃
🍃🍃今天就给大家说一说中国四大茶叶产区。1982年,中国农业科学院茶叶研究所根据生态条件、生产历史、茶树类型、品种分布、茶类结构,将全国划分为四大茶区。
[微笑R][微笑R]
江北茶区:我国最北的产茶区。包括山东、安徽、苏北、河南、陕西、甘肃等地。茶树品种多为灌木型中小叶种,生产茶类以绿茶为主。名茶:安徽的六安瓜片;山东有日照雪青、崂山绿茶等;河南有信阳毛尖;
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江南茶区:我国茶叶市场最为集中的地区。包括浙江、安徽、苏南、江西、湖北、湖南、福建等地。茶的品种较多,有红茶、绿茶、乌龙茶等,茶树品种以灌木型中小叶种为主,小乔木型中叶种和大叶种也有分布。生产茶类有绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶和黑茶。名优茶较多,如西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰、武夷岩茶、君山银针、白毫银针等。
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华南茶区:即广东、广西、海南、台湾等地。我国最南的茶区。茶树资源丰富,多栽培乔木或半乔木型大叶种和灌木型中小叶种。生产的茶类有红茶、乌龙茶、普洱茶、六堡茶及绿茶等。
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西南茶区:云南、贵州等地,该区为茶树原产地,属中国古老的茶区,有普洱茶、红茶、沱茶。主要分布在云贵高原。茶树品种以乔木型大叶品种为多,灌木型中叶品种次之。
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学习分享—茶小普


2018年英国萨塞克斯大学研究人员在《The Conversation》杂志上刊登了导致暴饮暴食的五个因素。参考资料(环球网:英研究人员揭秘5个诱发暴饮暴食的原因)
1⃣食物的量🍛🍚🍝
研究人员们通过一场实验证明了这个结论。在实验过程中,参与实验的人员需要喝光盘子里的汤。研究人员们暗中将其中几个盘子与导管相连接,并通过导管将汤注入盘子中。而实验结果证明,虽然这部分人比其他人多喝了73%的汤,但他们并无任何异样的感觉。
*可以把家中的盘子和碗换成小一号的。
2⃣食物的多样性与丰富程度🥘🌮🧆🍲🥟
研究结果表明,如果桌子上摆满了菜肴,身体能够不断从进食中获得乐趣,人的食量会是平时的4倍。
* 食物从简,但是要满足每日所需的营养。
可参考图片《中国居民膳食指南》
3. 边看电视边吃饭🖥🖥🖥
当人的注意力分散的时候,就会难以意识到饱的感觉,因此就吃得更多。
* 学会正念饮食,关闭手机和电视,专注吃饭。
4⃣喝酒🍷🥂🍺🍻🍹🍸
酒精会麻痹大脑,使得大脑运转速度变慢,接收信号的过程也变得迟缓。
* 喝酒伤身,偶尔朋友间小酌没问题,但是不要酗酒。
5. 聚餐👯👯♂👯♀
当人在聚餐的时候,会无意识地受其他人的饮食习惯影响,进而会尝遍所有别人喜欢吃的菜,从而导致暴食。
*聚餐时不要注意力完全放在吃这件事上,多和朋友沟通交流,专注于倾听他人的想法。
希望这5个导致暴饮暴食的因素可以帮助到你们。有任何疑虑欢迎大家留言或者私信我噢~ 对抗暴食的路上,有我陪着你!我们一起加油,对抗心魔做更好的自己!


作为分娩的征兆之一,见红一直深受准妈重视。但因为个人身体情况等的不同,从见红到分娩的时间差异巨大。小萌也常会听到准妈抱怨,说常听人说见红,但却又总是一知半解,自己碰上了也不知道该怎么处理。于是,今天小萌就特地为大家整理了关于见红的相关知识,准妈们快一起来深入了解下吧~
[赞R] 什么是见红?
在分娩前的24~28小时内,子宫颈口开始活动,使子宫颈口附近的胎膜与该处的子宫壁分离,毛细管破裂而经阴道排出少量血,并与宫颈管内的粘液相混而排出,这种阴道流出的血性粘液就是我们常说的“见红”。
“见红”在刚开始往往是红色、褐色或桃红色,经过一段时间后,会变成茶褐色或黑色,并附着在内裤上,与月经相近,但也因人而异。
[赞R] 见红后多久会生?
见红后多久会生是因人而异的,一般来说,在见红后1-2天才会开始有分娩的症状出现。而有部分准妈的会更久,甚至需要过4-5天才会出现分娩症状。见红后,准妈一般不必着急地赶往医院,等出现规律的阵痛后再去也是可以的。
[赞R] 见红之后该做什么?
若是出血量相对比较小,或者仅仅是淡淡的血丝,准妈只需留在家里观察休息,尽量不要做剧烈运动,也不要一直走动;而若是出血量较大(可根据自己平常的月经量判断),且颜色鲜红,并伴有宫缩腹痛,建议准妈尽快去医院检查、待产。
[赞R] 如何区分见红和出血?
出血是见红的一种状态,但若出血一直无法止住,且出血的时候还伴随着疼痛感,则说明这不是见红。因此,当准妈出现血流不止的情况,一定要及时去医院就诊,避免出现意外。

萌动温馨提醒:即便出现了见红的情况,准妈也不用过分紧张,要注意保持情绪平稳,要相信,宝宝一定会顺利到来哒~ps.有萌动的美妈也可以拿出来测测,随时关注着小宝宝的情况。


汝瓷始于唐、兴于宋,位于中国宋代“汝、钧、官、哥、定” 五大名窑之首,有“汝窑为魁”的美誉。北宋时期,定窑瓷器有相当多数量供宫廷御用,到了北宋晚期大观年间,宋徽宗“以定州白瓷有芒,不堪用,遂命汝州造青瓷器”,于是出现了专门制造汝瓷的窑场。
✨✨虽然烧造时间短暂,仅有二十余年的时间,但汝瓷以玛瑙为釉,不计工本,精益求精,具有质地精良、釉面纯净、温润如玉、器型规整精巧、简洁大气、工艺高超等特点,很快受到宫廷的青睐,成为诸多名瓷中的极品,迅速成为五大名窑之首,确立了汝窑至高无上的地位。
✨✨汝窑专为宫廷烧制,严禁民间烧造,拣退的残次品就地打碎深埋,故有“纵有家财万贯,不如汝瓷一片”之说。
汝瓷贵比商彝周鼎,到南宋时已属难得。因汝瓷影响巨大,各地窑口竞相仿烧,从此改变了自唐代以来中国陶瓷“南青北白”的烧造格局。汝瓷简洁、洗练之风,改变了大众的审美,确立了新的美学典范,汝瓷技艺所包含的丰厚的文化内涵一直延续并影响到现在。
✨✨遗憾的是,汝瓷的兴盛时间较短,北宋末年,金兵入侵,宋室南迁,工艺失传,自南宋、元、明、清诸代直至民国,工匠都曾努力仿烧,但与北宋汝瓷的水平相去甚远,均以失败告终,以至于流传有“仿汝难,难于上青天”的说法。
新中国成立以后,1953年,根据国家“恢复历史名窑”的批示,汝州的汝瓷工匠开始恢复烧制汝瓷。1958年,豆绿釉恢复烧制成功;1983年,天蓝釉恢复烧制成功;1988年,天青釉、月白釉逐一恢复烧制成功。至此,汝瓷以历久弥新的面貌重新演绎时代美学,绽放独特的魅力。


👉经常听身边的妈妈们说起,自己白天上班,晚上下班陪娃,一直坚持从小陪读绘本,但孩子最后还是没能养成阅读习惯[哭惹R](此处配上心塞老母亲表情)。不少妈妈的回忆里都有讲到口干舌燥,眼皮打架,孩子却迟迟不愿入睡情境。你是不是也经历过或者正在经历这样的日子?
👉身边太多这样的反面案例一度搞得我有点怀疑坚持亲子绘本阅读的意义,但为什么这么多亲子教育领域的公号都在推广亲子阅读,并且就一个普通人的朴素的认知而言,读万卷书与行万里路同等重要,坚持阅读的意义不言而喻!
👉绝大多数的妈妈在开始亲子阅读的时候都是抱着让孩子养成阅读习惯的目标去的,但为什么最后却未能如愿呢?问题出在哪里?
👉问题出在方法论上。简单的说,就是孩子没能从亲子阅读过渡到自主阅读。总的来讲就是从完全的亲子阅读逐步降低亲子阅读比例,逐渐增加自主阅读比例,直到孩子能够完全实现自主阅读。
👉孩子的成长是分阶段的,学习阅读也是分阶段的。《如何阅读一本书》提到儿童具备纯熟的阅读能力之前之前会经历大约四个截然不同的阶段。🍀第一个阶段是“阅读准备阶段”,一般认为这一阶段从出生起到六七岁止,准备包括良好的视力与听力、智力即认知能力、语言即口齿清晰、专注力、配合父母或他人的能力等,个人认为这个阶段就是纯输入阶段,需要他人陪伴阅读。🍀第二个阶段,孩子会学习读一些简单的读物,如看图识字,这个阶段结束时,小学生应该就能自己阅读简单的书,而且很喜欢阅读了。🍀第三个阶段,孩子快速建立字词汇能力,根据上下文提供的线索,习得不熟悉的字眼,还能学会不同目标与不同领域的阅读法。这一阶段孩子对阅读的自我掌控感逐渐增强,他知道在学校学习之外,还可以通过阅读来“扩大视野”、满足好奇心或者纯粹觉得好玩。🍀第四阶段是精炼与增进前面所学的技巧,孩子开始能消化他的阅读经验,对不同书籍作者提到的观点进行关联、转化或对比,这是阅读的成熟阶段,是一个青少年就该达到的境界,也是终其一生都该坚持下去的。

👉写在最后:许多妈妈可能都非常重视并坚持陪孩子走完了第一个阶段,但忽视了后面三个阶段的引导。坚持亲子阅读是一件很不容易的事,掌握正确的方法论能够让妈妈们事半功倍,希望妈妈们的辛苦付出都能够在孩子身上开花结果,养成良好的阅读习惯!


防晒有毒?抛开剂量谈风险得都是耍流氓!
💕💕不知道大家最近有没有关注:一条“防晒霜或含有害成分”的消息上了微博热搜。
[害羞R][害羞R]据5月6日刊登在《美国医学会杂志》的一篇文章中称,按照最大使用剂量涂抹防晒产品一天,被吸收到人体血液中的防晒霜活性成分,高于卫生监管当局所容许的水平,需要进一步检测,或对人体健康造成风险
[哇R][哇R]网上纷纷“防晒霜不能再用”的言论,到底是怎么回事呢?
[微笑R][微笑R]外媒报道中使用的“maximal use”,即最大量使用差不多是要4天用掉2瓶才会在血液中残留一定的防晒霜活性成分。
[赞R][赞R]耶鲁大学医学院的皮肤科专家指出,太阳才是最大的敌人,人们还是需要积极进行防晒保护,以预防皮肤癌等疾病。
[暗中观察R][暗中观察R] 平时一直在给大家科普防晒的重要性,不少朋友也慢慢养成了每天做好防晒的习惯,突然看到这个研究结果,可能会疑惑:
[哭惹R][哭惹R]这是不是就表明防晒霜有害,不能继续涂抹了呢?
[笑哭R][笑哭R]当然不是
❗❗研究显示:在最大使用条件下涂抹防晒霜,经过一天的时间,研究测试中,四种防晒霜有效成分(阿伏苯宗、氧苯酮、奥克立林、依莰舒)均会被皮肤吸收,且含量高于FDA设定的阈值(0.5 ng/mL)。
[萌萌哒R][萌萌哒R]为什么不建议放弃使用防晒霜呢?
首先,防晒的重要性自然不言而喻。
[笑哭R][笑哭R]因为长时间的紫外线暴露可导致皮肤肿瘤的风险明显增加,此前,有研究表明规律使用防晒霜可降低高危人群的黑素瘤、皮肤鳞癌和日光性角化的发病率。
[赞R][赞R]其次,为了达到研究的目的,在最大使用条件下,防晒剂被涂抹在志愿者75%的体表上,每天四次,持续四天,是实际用量几倍。
[再见R][再见R]实际上我们日常的防晒是远达不到这个水平的
[吐舌头H][吐舌头H]最后,关于FDA设定的阈值:0.5 ng/mL。为什么不是0.8或者是其他数值呢?
[得意R][得意R]其实这种毒理学关注阈值(TTC)概念首先被FDA用于监管可以迁移到食品中的食品包装物质时采用的,这种阈值设定是否合理,是否具有临床意义,还有待进一步研究论证。
[得意R][得意R]研究证明防晒剂中的有效成分,是会被人体在一定程度上吸收,但是目前并不能得出有害的结论。就像染发剂中有“对苯二胺”(一种致癌剂),只要在规定的剂量内,并没有增加肿瘤的风险。
[扯脸H][扯脸H]紫外线辐射是导致皮肤癌的主要危险因素,不能因此而放弃防晒。
[黄金薯R][黄金薯R]孕妇和婴儿最好首选物理防晒霜,而且最好避免使用含有二苯甲酮-3和甲氧基肉桂酸辛酯这两种成分的护肤品
FDA是美国食品药物管理局


宝宝的身高可以预测吗?
第一,根据爸妈的身高进行预测。
公式有很多种,在这里介绍一种比较简便易行的。这个公式计算的方式就是用爸爸的身高加上妈妈的身高,如果是男孩儿加上13,如果是女孩儿减去13,最后除以2,在此基础上再加减5公分就能大概预测孩子的身高范围了。
男孩儿身高预测=(爸爸身高+妈妈身高+13)÷2±5
女孩儿身高预测=(爸爸身高+妈妈身高-13)÷2±5
比如,家庭当中爸爸的身高是175厘米,妈妈的身高是160厘米,那这家的孩子如果是一个男孩儿,就要用爸爸175厘米的身高加上妈妈160厘米的身高,然后加上13,最后再除以2,得出的数据是174厘米,如果再加减5的话,高线就是179厘米,低线就是169厘米。所以这个男孩儿身高的预测范围大概在169厘米到179厘米之间。如果这家的孩子是个女孩儿,就是用175加上160,减去13,然后除以2,得出的数值是161厘米,如果再加减5的话,高线是166厘米,低线是156厘米,那这个女孩儿的身高预测范围就应该在156厘米到166厘米之间。
第二,根据孩子的骨龄进行身高的预测。
我们拍骨龄片的目的是要看一下孩子骨骼发育的年龄和孩子的实际年龄是否一样,现在我们也举一个具体的实例
这个女孩儿的身高是113厘米,她实际测出来的骨龄大概相当于5岁,比她的实际年龄小一岁,如何预测她的身高呢?如果这个孩子的身高是113厘米,而她的骨龄和她的实际年龄相吻合,均为6岁的话,那我们用生长监测图的曲线图看一下,就可以找到它的位点,大概是在第五十百分位,这个孩子的预测身高就应该是161厘米。但实际上这个孩子拍出的骨龄比她实际年龄小一岁,那我们再来找这个点,按照她的骨龄年龄段找到5岁,113厘米,这个百分位的点应该是在第75百分位,也就是说她有多出一年的生长发育空间,按照这个轨迹走的话,她的身高预测应该是164厘米。同样我们还用这个孩子举例,假如这个孩子拍出的骨龄是7岁,比她的实际年龄大一岁,是在曲线图上的第三百分位,沿着这个轨迹走,她18岁时,最终的这个点应该是在151厘米
另外,测量骨龄大多是在一些专业的医疗机构或者是体育机构。
其实,给大家介绍的公式计算方法会更简便易行一些,当然预测只是预测,并非100%的准确,所以我们重点还是要抓住遗传因素以外的一些环节,使宝贝长高的潜能发挥到极致。


👻当人体感染HPV病毒的时候,很容易导致宫颈癌的产生,宫颈癌是一种恶性肿瘤,大家需要注意宫颈癌的预防感染,HPV病毒是导致宫颈癌发病的主要因素,人体感染这种病毒后,免疫功能会急剧下降,下面我们具体来了解。
👻感染了HPV就像感冒一样,有过性生活的女性中,约95%在其一生中至少有一次HPV感染,且80%的女性在感染后8-10个月能通过自身免疫力清除HPV病毒,也有约10-15%的女性终身携带病毒,还有约1-4%的感染者会逐渐发展为宫颈癌前病变或癌变。正因为感染HPV病毒如此普遍,所以我们才要时刻保持警惕来应对。
👻首先hpv病毒感染并不能直接就认为是患上了癌症,hpv病毒感染距离癌症还有一段距离。hpv病毒主要感染人体的皮肤和上皮细胞,经过性传播途径和体液途径,病毒就可以迅速的传播。对一些免疫功能健全的人来说,感染了hpv病毒,机体发动免疫机制,直接就将hpv病毒给清除掉了。
👻hpv病毒感染不能直接与癌症划上等号,但是随着病毒感染却可以引起癌症。人体感染了hpv病毒后,细胞分裂开始处于加速阶段,形成皮肤表面突出的疣,比如尖锐湿疣、生殖器疣等就是这类病毒感染引起的。除此之外,hpv病毒感染还可能导致外阴、肛门、宫颈等部位的感染,如果不及时将病毒清除掉,可能诱发宫颈癌、阴道癌等恶性肿瘤。
👻通过介绍,我们了解到感染HPV病毒,很容易导致宫颈癌的产生,宫颈癌会影响人体的健康,会对生命造成威胁,一旦人体感染HPV病毒后需要积极的治疗,这种疾病主要通过性传播,也可以通过体液传播,所以一定要注意预防。


子宫肌瘤对怀孕有哪些影响?
⒈子宫肌瘤会影响怀孕、生育吗?
肌瘤可能会导致怀不上孩子或使怀孕变得困难
子宫肌瘤对怀孕的影响,跟肌瘤的位置、大小、数目都是有关系的。
从发生部位来看,子宫肌瘤分为:粘膜下肌瘤、肌壁间肌瘤和浆膜下肌瘤。提到这些专业的词大家可能觉得很陌生,其实我们可以把子宫比喻成一个房间,长在房间外面墙壁上的就是浆膜下肌瘤;长在房间里面的墙壁上的就是粘膜下肌瘤;如果是长在墙里面的肌瘤就是肌壁间肌瘤。
这样一打比方,大家就很好理解了:
01粘膜下肌瘤
长在房间里面的墙壁上的肌瘤
长在房间内墙上的肌瘤直接占用了胎儿的房间,对怀孕肯定是有影响的,并且肌瘤越大,所占的空间也就越大,大到一定程度了,宝宝就会嫌弃不愿意入住,无法怀孕。就算这种肌瘤长得不大,胚胎宝宝勉强住下了,这种肌瘤也会跟宝宝争夺血液供应,最后使宝宝流产。
02肌壁间肌瘤
长在墙里面的肌瘤
如果是墙壁间的肌瘤(最常见),一般不影响房间构造。但是如果太大了,可能会影响房间的形状,因为子宫的“墙壁”是有弹性的,肌瘤一旦过大也会凸出来,占用子宫的空间,让房间变小了,这也可能影响受孕,或者导致流产。
对于怀孕而言,长在墙里面的肌瘤还有一个坏处。我们知道精子和卵子是在输卵管中相遇,变成受精卵,然后借着输卵管和子宫的蠕动,一点一点往前拱,最后到达子宫,并找到舒适的位置着床。如果墙壁里的石子太大,子宫不能正常收缩了,受精卵的输送也就停滞,更别说找到舒适的位置着床了。
03浆膜下肌瘤
长在房间外面墙壁上的肌瘤
有人可能会觉得,长在房间外面应该就不会对怀孕有什么影响吧,既不会占用宝宝生存的空间,也不会堵塞精子和卵子相遇的路,但是,必须强调的一点是,对于多发性子宫肌瘤患者来说,由于体质的原因无法控制肌瘤生长的位置,既然能在房子外墙上面长,就有可能会在内墙或者墙壁里面长,一旦在备孕或者怀孕期间,肌瘤在“危险地带”冒出来,很容易伤害到本来已经拥有的宝宝。


关于免疫力的基本概念(1)免疫力是什么?
💗免疫力是什么?
免疫力,顾名思义,是人体抵抗疾病,抵御外来有害细菌、病毒入侵的能力。人体的免疫系统是由专门的细胞组成的复杂网络,它能扞卫身体的健康,抵抗外来的病源微生物,像各种细菌、滤过性病毒、寄生虫等,甚至还可防止癌症的形成。因此人们常说,人体免疫力强就很难生病。
人体内有一个免疫系统,它是人体抵御病原菌侵犯最重要的保卫系统。这个系统由免疫器官(骨髓、胸腺、脾脏、淋巴结、扁桃体、小肠集合淋巴结、阑尾等)、免疫细胞(淋巴细胞、单核吞噬细胞、中性粒细胞、嗜碱粒细胞、嗜酸粒细胞、肥大细胞、血小板等),以及免疫分子(补体、免疫球蛋白、干扰素、白细胞介素、肿瘤坏死因子等细胞因子等)所组成。免疫系统是机体防卫病原体入侵最有效的武器,但其功能的亢进会对自身器官或组织产生伤害。免疫系统分为固有免疫和适应免疫,其中适应免疫又分为体液免疫和细胞免疫。


很多大学要求老师评职称必须要发表论文。评讲师,教授,副教授等等……有的要求发表普刊,省级。国家级的。也有很多要求发表核心期刊。大学老师有时候还有一些其他要求需要发表论文。
 一。要求。首先咱们得知道学校对发表论文的要求,要求一般是指:刊物,刊期,见刊时间,收录网站,字符数,篇数等等。毕竟发表论文是收费的,没有谁会无缘无故的发表论文。大家发表论文都有各自不同的原因,原因不一样,要求通常也不一样。
 二。写作。学校的要求知道了,咱们根据要求,再结合自己的工作经验写一篇或者多篇合适的文章,省级国家级的期刊一个版面一般2500字符,也就是一篇文章。如果必须要发表核心期刊的话,那对质量要求就很高了,字符大概5000左右,图表另算。
 三。确定期刊。文章也写好了,根据文章的写作方向及要求,选择合适的期刊。
 四。审稿。前面的都搞定以后,就安排审稿。录用以后,会有录用通知,大家收到录用通知以后,请尽快付清款项,免得耽误杂志出刊以及网上检索。
 省级。国家级期刊大家一定要至少提前半年发表,核心提前一年半发表,因为万一真的出现了什么意外也还有补救措施。
大学教师论文发表技巧
 1、文章的质量。文章的质量首先要说得过去。文章的质量是一个很抽象很严格的东西,但都也有一个大致通用的标准,即,文字通畅,观点正确,结构合理,逻辑严密,结论有创新等等。
 2、选题。文章选题的时候要与刊物的定位相对路。每一本刊物它都有自己特定的宗旨、栏目和专业定位,投稿之前必须先对此进行一定了解。还要清楚是季刊、双月刊、月刊还是半月刊、周刊,这会直接影响到您的稿件发表的速度。
 3、投稿。建议尽量提前2-3个月投稿。一般的学术刊物,从接收稿件到样刊出来,需要2-3个月。如果是核心刊物时间更长,少的需要半年,长的没有大概的时间。虽然最近几年来,有很多刊物变成了月刊、半月刊,甚至旬刊,但还是提前准备为好,未雨绸缪总是好。
 4、格式规范。注意整篇文章格式规范,还要控制字数。因为很多刊物是按计空格字数收费的,所以,要根据需要来确定文章的字数,省得花费冤枉钱。
 5、投稿方式。目前投稿的方式大多以电子邮件为主。除了少数的刊物外,绝大部分学术刊物都采用电子邮件方式进行投稿,这样可以方便随时回复稿件处理方案,提高了工作的效率。目前,有相当一部分刊物已经承诺48小时回复作者处理意见。


关于汗腺知识分享‼
⚪ 汗腺是皮肤中简单的单管腺。分布于全身以掌、跖部为最多。在真皮深部或皮下组织内,小管盘曲成团,是汗腺的分泌部。自分泌部向上延伸至表皮部分称为导管。导管进入表皮后即无管壁,成螺旋形孔道最后开口于皮肤表面,称汗孔。汗腺分泌汗液,其中水分在皮肤表面的蒸发能散发体热。出汗是哺乳动物调节体温的重要方式。汗液的成分与尿液相似,人类皮肤有200多万个汗腺,可看作是特种形式的肾脏。在排泄废物和保持水、盐平衡上,其功能与肾脏的功能可互相补偿。当肾脏功能减退时,汗腺能补偿一部分肾脏的排泄功能。尿毒症病人在皮肤表面堆积的尿霜,即为由汗腺排出的尿素。
🟣 汗腺分为2大部分:
-分布在胸,背,头,脸部,手脚 成为小汗腺。小汗腺的分泌物大部分是水和少量的钠(盐分)。
-分布在腋下、乳晕、阴部及肛门周围等处的汗腺较大,称为大汗腺,其分泌物为较浓厚的乳状物,其中含有脂类物质及水。脂类物质经细菌分解后可产生不饱和脂肪酸而发生一种特殊的臭味,如同狐狸身上的气味,故俗称狐臭。
🔴从根源上认识狐臭
•	什么是狐臭
•	狐臭又名腋臭、臭汗,是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味,多见于腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等,以足部和腋窝最为常见,狐臭一般伴随着油耳。
•	狐臭的类型
•	狐臭分遗传的和非遗传的,根据异味严重程度可分为:轻度狐臭、中度狐臭、重度狐臭!
•	狐臭的由来
•	患有狐臭的朋友在遗传、环境健康状况等因素影响下,大汗腺管壁细胞间隙大小超出了75nm-100nm的正常值,其分泌的脂质随着汗液排出体外被细菌分解产生不饱和脂肪酸导致特殊臭味的形成。
⚠那怎么能有效解决狐臭问题呢?
关于这个问题, 早在80年代就有研究, 以前一直是以手术的方式来解决困扰的,但是这个方法,不能根治加上成功率也很低,所以现在已经不在手术了。 现在是打肉毒素来解决这个问题,成功率高,没有疼痛感,没有恢复期。 而且连续打3次左右的话,腋下机会不会出汗,有效抑制了出汗的问题,就可以让细菌🦠没有饭吃,自然而然就解决了狐臭的问题。


宫颈癌为什么可以悄无声息地复发?
【复发转移“小辫子”】
宫颈癌的复发转移是涉及一系列基因调控的多步骤的复杂过程,包括肿瘤细胞的再增值、黏附、基质降解、细胞迁移以及肿瘤血管生成等多个环节。
其中,肿瘤细胞再增殖的过程被称为“凤凰涅槃”现象。
目前有研究指出“凤凰涅槃”的通路之一可能是这样的:被治疗杀灭到濒死的肿瘤细胞会释放大量产生的炎性介质,进而通过一系列的连锁反应来改变肿瘤的微环境,而肿瘤细胞的再增殖与其所处的微环境密切相关,因此促进了癌症的复发和转移。
除了肿瘤的“再增殖通路”外,还有研究发现了癌症转移的标志性事件之一——上皮-间充质转变(EMT),即上皮细胞向间充质细胞表型转变的过程。
除了EMT外,还有很多其他因素共同参与了多种肿瘤的转移过程,在这些因素的共同作用下,肿瘤就悄无声息的转移了。
【复发转移几条路】
宫颈癌细胞有了运动、迁移和侵袭能力之后,会通过至少四种途径进行转移,分别是血行转移、淋巴转移、种植转移和直接侵犯。
[血行转移]
因为人的血管遍布全身,同时血管里的血液不断流动,某些可恶的癌细胞就会穿透血管的管壁进入血液,然后再通过血液到达身体各处。
一般来说,原发肿瘤会释放成千上万的肿瘤细胞进入血液,但仅有不足0.01%的循环肿瘤细胞能够适应血液微环境,在外周血中存活。
当肿瘤细胞达到转移靶器官后,再经过上皮-间充质转化,继续增殖进而形成肿瘤转移灶。
[淋巴转移]
淋巴管就像血管一样遍布全身,淋巴管里面有淋巴液,淋巴结则通过淋巴管相互链接。淋巴系统一方面引流淋巴液,清除体内的异物、细菌等,另一方面分散于身体各部位的淋巴结就像一个滤过装置,可以有效阻拦从淋巴管进入的微生物。
但肿瘤细胞是有免疫逃逸能力的,因此淋巴系统的免疫能力对肿瘤细胞来说并没有用,肿瘤细胞进入淋巴管之后,会随着淋巴循环转移到近端淋巴结,再向着远端淋巴结转移。
[种植转移]
种植转移也叫种植播散,指的是当肿瘤侵犯到体腔(浆膜腔)表面时,脱落的癌细胞就会因为重力作用随着腔内的液体“掉落”到其他地方,这些细胞就会像种子一样生根发芽而长出肿瘤。
种植转移在胸腔、腹腔、颅脑脏器恶性肿瘤中比较常见,还有较为少见的医源种植,指在诊治过程中因为诊疗方法造成(或促进)的恶性肿瘤细胞脱落和播散,间接导致肿瘤局部复发或远处转移。
[直接侵犯]
“直接侵犯”顾名思义,指的是肿瘤不断向外生长,从而直接压迫侵犯到周围的组织器官后造成的转移。