🌟🌟卵泡早期
月经第1-7天:
此期的超声可以看到卵巢的小卵泡均有数个,大小无明显区别,边界模糊,增长缓慢无优势卵泡,子宫内膜薄,呈5mm左右的强回线。

🌟🌟卵泡中期
月经第8-12天:
此期的超声能显示出卵泡增大,其中一卵泡会增长较突出,边界清晰,排卵前6-7天会形成优势卵泡,此泡直径超过10mm。 子宫内膜逐日增厚呈低回声,内膜周缘呈细线状强回声。宫腔线呈强回声,形成“三线征”。

🌟🌟卵泡晚期
月经第13 -14天:
超声能探及到卵巢体积及优势卵泡逐渐增大,排卵前一天能监测到成熟的卵泡增大直径是20mm左右。子宫内膜增厚平均12-13mm,内膜周边强回声线向心性日益增粗,低回声区相对变窄。一般在这个期间同房,可受孕。

🌟🌟排卵现象
一般优势卵泡会消失或者会明显缩小或皱缩5mm以上,内壁塌陷,内见散在细小光点。
子宫直肠窝可能会见到少量积液声像。这样就是已经排卵了。

🌟🌟黄体期
排卵后,卵子进入输卵管,卵泡液进入腹腔被吸收,而卵巢内残留的卵泡膜也没闲着,而是迅速转变角色,做起了后勤工作一一黄体,继续为卵子保驾。黄体会分泌雄、孕激素来调节子宫内膜的容受性,为胚胎着床做好准备,同时进入卵泡“人生”的岔路口。

🌟🌟结局①
结局——怀孕
如果卵子与精子结合成受精卵,并顺利开始妊娠,黄体会继续增长,直到孕6月甚至更晚一点,才会功成身退、慢慢萎缩。

🌟🌟结局②
结局——不怀孕
如果卵子没有与精子结合形成受精卵,或发生胚胎着床失败等情况,黄体会在排卵后9〜10天开始退化,雌孕激素的分泌量也逐渐降低,直至月经来潮。此时,卵巢中又会有一批卵泡发育,开始新的周期。

🌟🌟特别提醒:
如果女性由于身体问题,如多囊卵巢综合症、卵巢早衰等尽早治疗。对于需试管助孕的,特别是高龄女性,卵巢功能相对较差,试管婴儿的成功率也相应较低。因此,做试管一定要趁早,不要错失最佳时机。


汽车发动机的气缸垫是干什么用的?
1、作用 :保证气缸盖与气缸体之间的密封性,防止漏气、漏油、漏水。
2、满足要求 :
(1)在高温高压的条件下要有足够的强度,并不容易被破坏。
(2)具有一定的弹性,能够补偿接触面的不平整,密封性要好。
(3)耐热,耐高温,耐腐蚀。
(4)不会粘在气缸盖或气缸体上,能重复使用。
3、分类 :
(1)金属石棉垫 :以石棉为基体,外包铜皮或钢皮,石棉中间夹有金属丝或金属削,以加强导热性,平衡气缸体和气缸盖的温度,这种气缸垫具有很好的弹性和耐热性,应用较为广泛。
(2)金属片式气缸垫 :由低碳钢或铜片冲压而成一般,高强化发动机采用纯金属气缸垫,为了保证更好的密封性,在水道孔和油道孔及燃烧室孔周围,冲压出具有一定高度的凸缘,一般使用2-3次。
(3)金属骨架--石棉垫 :用金属网或冲孔钢板为骨架,外覆石棉及胶粘剂挤压而成。表面涂有石墨粉等润滑剂,只在燃烧室孔、水道孔、油道孔的周围金属包边,这种气缸垫弹性好,但易粘接。
(4)随着。目前新型密封材料的研制,一些发动机采用单层薄钢板加耐热密封胶,或者直接使用耐热密封胶取代了金属垫。
一般采用耐热密封胶或纯金属钢垫石,往往对发动机的气缸盖与气缸体的表面平整度要求较高。
4、安装气缸垫的方法和注意事项 :
(1)安装带有翻边的气缸垫时,如果缸体和气缸盖的材料相同,则翻边一面朝气缸盖。若缸体为铸铁材料,而缸盖为铝合金,则翻边的一面朝向缸体,缸体强度较高不易磨损坏。
(2)如气缸垫上带有字母标记的字样,则将带有标记或字母的朝向气缸盖。
(3)压装气缸盖时,为避免气缸盖和气缸垫变形不均匀造成严重后果,缸盖螺栓应从中间向两边依次分2~3次拧紧,最后一次例句应符合厂家规定。
拆卸时应从两边向中间一测。分2~3次旋松,气缸盖严禁在热态下拆卸和安装。


《家庭营养师第101课》儿童肠胃问题,咋办
肠道健康是儿童身体健康的重要组成部分。尤其在夏季,儿童腹泻、腹痛等肠道问题频发,解决儿童的肠胃问题,是保证他们健康成长发育的重中之重。
夏季,腹泻成了儿童高发的肠胃问题。肠胃问题对于成人来说,可以通过自身免疫功能的调节而自愈,但对于免疫功能尚不健全的儿童来说,想要自愈就非常困难了。
儿童正值生长发育期,如果肠胃有问题,会导致体内的营养物质无法被充分吸收和利用,即使摄入充足的饮食,也还是会出现“营养不良”的症状,从而影响儿童日后的发育生长。
因此,儿童肠道出现问题,家长千万不能掉以轻心!只有把儿童的肠胃健康搞好,才能帮助他们健康成长。
有家长看到孩子没胃口,以为是吃多了、吃坏了造成的,却忽略了引起此类症状的一个关键因素——缺锌。因为儿童正处于骨骼、牙齿生长发育的重要时期,所以对锌的需求量比成年人要多。
锌是孩子健康成长中不可缺少的微量元素之一,被称之为“生命之花”、“智慧元素”。
锌是味觉蛋白的基本成分,对改善味觉有着重要作用,摄入足量的锌能让孩子吃饭香、不偏食;锌还是脑细胞成长的关键物质,是提高孩子智力必需的营养素。
缺锌会导致孩子出现厌食、偏食、肠道菌群失衡以及智力发育迟缓、精神不集中、上课爱走神、成绩不好等问题。
1、不要滥用抗生素
长期不规范地使用广谱抗生素或在患儿腹泻时过度使用抗生素,儿童就有可能患上由菌群变化而引起的继发性肠炎,从而造成儿童胃肠道菌群失调、有益菌减少,最终导致儿童的免疫力降低。
2、培养有益菌菌群
在人体的肠道内有多种细菌生存着,其中有有益菌,也有有害菌。 有益菌可以促进人体内营养成分的吸收、保护肠道屏障功能并抑制有害菌的生长,从而维持正常的菌群平衡。
一般来说,母乳喂养的幼儿可较快地建立以双歧杆菌为主的肠道正常微生态结构。因此,家长应尽量选择用母乳喂养幼儿。
3、合理喂养
儿童的饮食要多样化、荤素搭配,以保证营养的均衡。儿科门诊经常接诊因为吃多了而导致消化不好或者体内积食的儿童。
这类胃口较好的儿童,如果出现口臭、睡觉不安稳等“上火”症状时,家长可以在孩子的饮食中加点山楂,以促进消化,保护孩子的肠胃。
还有就是不要让孩子养成吃零食的习惯,夏天少吃冰激凌、少喝冷饮,街边小摊卖的食品也要少吃。


财会/金融/工商管理专业学生在校期间可以考
写在最前面:
1、所有考试、证书都只是学习能力的证明,在就业时作为敲门砖增加竞争力,并没有“通过某一个证书就一定能找到好工作“之说,要摆正对考证的态度。
2、考证最终是为工作服务,所以在考证前要想好自己的职业规划,不要盲目跟风,也duck不必全部都尝试。(除非时间充裕、资金充裕,否则不如考证+实习两手抓)
3、大一作为高中到大学的过渡期,学校一般安排的都是基础通识课。我建议可以将重点放在大学生活的体验上,多参加社团活动,发掘兴趣,开阔眼界,通过大学英语四六级、普通话证书即可。如果大一能确定好自己的职业规划,那就更好不过了。
💙基础类:
大学英语四六级、普通话证书、计算机考试
很多学校校规中也有明确提到对通过大学英语四级、计算机二级考试的要求。
💛英语类:
雅思、托福(未来有出国意向就尽早准备)
商务英语(BEC)、托业、笔译、口译
💜专业类:
—未来想进企业做财务会计/基础类:
会计从业资格证(已取消)、CPA(大四毕业当年可报名)
ACCA、USCPA、CMA、HKCPA、CPA Canada、澳洲CPA等(近些年火热)
—未来想做内审方向:
初级审计师、CIA(注册内部审计师)
—未来想做税务方向:
注册税务师(2020年改革,在校本科生可考)
—未来想去事务所发展:
基础类+司法考试
—未来想去保险行业:
精算师
—未来想进国企/央企/事业单位:
职称类考试如初级会计职称
—未来想去银行发展:
银行从业资格证、FRM(金融风险管理师)、基金从业资格证(针对理财经理)
—未来想去投行/证券/期货公司发展:(投行、证券很看重学校背景和实习经历)
证券从业资格证书、期货从业资格证、基金从业资格证、CPA、CFA、司法考试、保代考试
—未来想做老师:
教师资格证、心理咨询师考试、其他才艺类证书
🖤其他考试及证书:
研究生考试(学历的提升也必不可少,特别是在当前大学生一抓一把的情况)
国考、公考、选调生考试(追求铁饭碗、稳定工作可以死磕)
驾驶证(大学时间宽松,越年轻学的越快,大学周围的驾校通过率也是比较高的)
导游证
心理咨询师证
营养师证
急救证书
健身教练证书
最后,复合型人才是未来大势所趋。除以上外,可以自学一些财务软件、计算机语言等,技多不压身,说不定哪一天会派上用场~


护肤品的十大黑客(第一部)
护肤品的十大黑客
一、激素类
“疗效型”的化妆品。“功效性”大多是增添了激素,用久了,会导致“激素美容综合症”,严重的“激素依赖性皮炎”,久治不愈,21世纪的皮肤顽症。类固醇皮质激素、性激素。
激素是种特殊细胞合成的物质,特异作用于身体其他细胞(靶细胞),在靶胞内,激素与受体化合发挥其特征性生物学效果,在人体内各种激素的需要量和分泌量都有限度,面部皮肤少量使用激素、不会出现明显副作用,皮肤在激素的用下,产生皮类一系列症状。
①毛细血管对类固醇激素反应很敏感,出现扩张,造成红血丝。
②皮肤末梢神经对激素性依赖一造成皮肤“瘙痒“。
③激素作用下,皮肤萎缩,皮脂腺萎缩、干燥、汗孔、毛孔闭合,呼吸、分泌排泄受影响
④激素抑制细胞兴奋,如红肿。
③激素也如(果酸)一般,会损伤皮肤各种组织器官的功能,导致内分泌紊乱
身体上使用问题不大,但面部、乳房、外阴部分,只能少量使用。
二、苯二酚
漂白剂,引起细胞毒性反应。有感光性,会导致色素更加严重。
三、过氧化氢
双氧水,刺激皮肤,眼睛粘膜会损伤。高挥发性,使皮肤脱水。
四、防腐剂
为了防止污染,食品、护肤品都含有防腐剂。极个别的不用防腐剂,这样的产品的包装很严格,且快速使用,在传统的销售市场不是很广泛。防腐剂会导致皮肤过敏。
五、色素、香精
芳香的味道、诱人的色泽。“铬”“钕”属于禁用元素,皮肤抵抗力低的人会
出现刺激感、灼烧感或皮肤敏感、发红,严重的导致皮炎。铬,皮肤变态反应原,可引起过敏性皮炎或湿疹,病程长,久治不愈。钕,对眼睛和粘膜有很强的激性,对皮肤有中度的刺激性,吸入可导致肺拴塞、肝损伤!
六、酒精
①酒精有极强的渗透力,渗透到细胞内,使其蛋白质凝固变性,从而细胞脱水,皮肤失去弹性。
②酒精高挥发性,带走皮肤热量,同时带走水分。
③酒精有光敏反应,加重色素沉着。
④酒精麻痹细胞,难以区分营养物质的优劣,从而吸收有害的物质。
④皮肤细胞对酒精依赖,对不含酒精的护肤品产生排斥。
七、矿物油
从石油中提取,即石蜡,用后皮肤初期非常光亮,吸收容易,保湿性好,但不透气,用久了皮肤变得敏感,出现红血丝,皮肤新陈代谢受其影响,排泄、呼吸等功能受影响。


输卵管堵塞是常见的一种不孕不育疾病,输卵管堵塞除了会导致女性不孕不育之外,还会导致一些其他病症的出现,比如说宫外孕以及其他一些妇科炎症等,所以,对于输卵管堵塞,广大女性朋友务必要引起重视,应该及时到正规、专业的妇科医院进行全面科学的检测。
身体出现这些症状,应警惕输卵管堵塞来袭!
输卵管堵塞是导致不孕的重要原因,占到女性不孕不育发病率的25%,通过大量的临床案例表明,输卵管堵塞的发生,几乎没有任何临床症状和体征,其最为主要的表现就是不孕,部分女性朋友还会出现腹痛的现象。除此之外,部分女性朋友还会出现小腹一侧或两侧疼痛、下坠、分泌物多、腰痛、月经量多等症状,广大女性朋友在平时生活中,一定要多注意观察,如果发现自身有相关症状,一定要及时到正规医院检查、就医哦。
据有关妇科医生介绍,输卵管堵塞按其致病因素,可以分为原发性输卵管堵塞跟继发性输卵管堵塞这两种类型,一般来说,临床上较为常见的是继发性输卵管堵塞,输卵管堵塞的病情可以分为三种情况,即完全堵塞、轻微堵塞以及中度堵塞,不同病情的输卵管堵塞,其在临床上,所采取的治疗方法都是不一样的,广大女性朋友还需要区别对待。
输卵管堵塞危害较大,及时治疗是关键!
导致不孕:输卵管堵塞导致的不孕不育,占据了女性不孕不育发病25%,输卵管是精子和卵子结合的地方,一旦输卵管出现了堵塞,精子跟卵子就不能结合,将会直接导致女性不孕。
诱发宫外孕:输卵管若是出现了狭窄跟堵塞时,受精卵在输卵管内行走就会相当的不便,由于每个患者朋友的输卵管堵塞和狭窄的部位不同,受精卵在宫腔以外的其他部位着床,因此,就会直接导致宫外孕。
诱发妇科炎症:输卵管堵塞多是因为生殖系统的炎症导致的,若是输卵管炎症得不到及时有效的治疗,炎症就可能会蔓延到其他部位,导致其他妇科炎症。
诱发一些其他病症:比如说腹部不适,尿频、尿痛、便秘、腹泻、月经不调等。
温馨提示:输卵管堵塞不会自愈,它需要科学的治疗,广大女性朋友务必要引起重视,应及时到正规、专业的妇科医院采取科学有效的治疗手段哦。


司法助理专业培养具有良好的政治思想和道德素质,掌握法律基本理论和应用技能,从事法官、检察官和律师助理业务以及行政执法部门、社区乡镇司法助理的高级技术应用性专门人才。学生毕业后主要从事法官助理、检察官助理和律师助理岗位以及行政执法部门、街道、社区、乡镇司法助理岗位。
司法助理专业主干课程:民法原理与实务、刑法原理与实务、行政法律原理与实务、民事诉讼法原理与实务、刑事诉讼法原理与实务、人民调解实务、法律文书写作训练、法律论辩训练等。
司法助理专业培养德、智、体、美全面发展,具有良好的政治思想和职业道德素质,掌握法律基础理论知识,熟悉法官、检察官、律师以及基层司法行政工作的基本流程,具备一定的案件事务处理能力和沟通协调能力,从事法官助理、检察官助理、律师助理以及基层司法助理员工作的高素质应用型人才。主要学习从事司法助理工作所必需的基本理论和专业知识,受到从事上述工作所必需的司法助理实务处理、社会司法调查、办公自动化、法律事务专业见习、专业实习等方面的基本训练,具有独立从事司法助理工作的基本技能。
知识技能:
1.掌握本专业法理学,宪法学,刑法、民法、行政法及其诉讼法学的原理与实务,经济法学原理与实务,社会学原理与实务、经济学原理与实务,普通话等主要专业课程的基本知识和技能;
2. 掌握本专业必须具备的以下职业技能:计算机一级证书;英语应用能力证书;以下专业技能中必须获得其中一项:
(1)秘书职业资格证书;
(2)普通话证书(二乙);
(3)办公自动化证书
(4)社会工作者
(5)律师助理。


教你如何根据白带颜色气味自检白带是否正常,看懂白带化验单。
白带,简单概括就是雌激素的分泌造成了外阴、阴道、宫颈这些上皮里头分泌的黏液!
白带常规检查主要包括阴道pH、阴道清洁度、阴道微生物等,临床参考可归类为:
1.白带性状异常,如呈黄色或黄绿色伴臭味时,可能为滴虫性阴道炎;白带呈豆腐渣样,可能提示为真菌性阴道炎。
2.阴道微生物检查出念珠菌、滴虫呈阳性,可提示有阴道炎。
3.阴道清洁度为Ⅲ~Ⅳ度,可能提示为阴道炎。
4.阴道pH值>5~6,可能为滴虫性或细菌性阴道炎。
💧正常白带症状
无味透明,黏稠似鸡蛋清
正常的白带会随着生理周期而有些改变:在排卵日前一两天分泌会增多,且排卵日当天会有较浓稠,如鼻涕一般的分泌物。怀孕期也会较多量。或在月经要来的前几天或是当天分泌物会较多也会有较深的颜色。
当白带增多时注意观察它的颜色、气味、是否会引起阴道的搔痒等,可做简单自我检查:颜色干净,呈黏液状,量少或中等,没有特殊的恶臭,不痒,这是正常的现象,不用担心,可能是生活较紧张、压力大或是接近排卵期。
💢豆腐渣样白带
警惕疾病:霉菌性阴道炎
💥霉菌性阴道炎
 症状:外阴瘙痒,灼痛,白带增多呈豆腐渣样,有时伴有尿频、尿频、尿痛,性交痛。
💢黄绿色泡沫状白带
警惕疾病:滴虫性阴道炎
💥症状:月经前后痒
白带增多,呈乳白色或黄色,有时为脓性白带,常呈泡沫状,有臭味,严重者有血性白带,尿痛、尿频、血尿。
 危害:可并发滴虫性尿道炎、膀胱炎、肾盂炎,由于滴虫能吞噬精子,可引起不孕症,影响性生活等。
💢浓鼻状伴有血丝白带
警惕疾病:宫颈糜烂,如宫颈癌、宫体癌、阴道肿瘤等
💥症状:浓鼻涕,量多,伴有红血丝
由慢性宫颈炎引起,白带量多,色黄脓样或黄色,腰腹坠胀或阴痒,食少神疲,根据糜烂面积大小,可分为轻度、中度和重度三种!
除了白带自检,最最最重要的还是注重个人卫生!!
❤少用卫生护垫,因为护垫会使阴道的温到提高,更容易滋生细菌。
❤穿棉质透气的内裤
❤上完厕所擦纸巾要由上往后擦,千万不要由屁眼往前擦
❤不要信奉“洗洗更健康”,乱洗会把阴道的有益菌群冲掉,菌群失调就容易引发炎症。
白带异味,白带多,白带黄,豆腐渣白带,白带自检,白带常规


私人教练培训和操课教练都培训什么内容?
如今健身房主要有两类健身教练,私人教练和操课教练。随着全民健身政策深入实施,更多人开始走进健身房锻炼,教练需求量很大,但新人对这两种教练不了解,如果培训的话,这两种教练都学习什么内容呢?
操课教练
操课教练目前工作类型以兼职为主,全职类型的操课一般是在某个地区有多家连锁健身房,会有自己的全职操课教练,操课的种类很多,例如各种舞蹈教练,民族舞、拉拉丁舞、肚皮舞等都类属操课教练,还有如今各种有氧健身操、搏击操等!所以操课教练学习的内容就是这些。一般有一定舞蹈基础的新人会选择操课作为自己的就业方向,专业对口,提升更快!
私人健身教练
在健身房经常可以看见一些穿着工作服的教练,他们在给会员进行一对一的健身指导,这类教练是健身房的私人健身教练。隶属于健身房教练部门管辖,是健身房主要的盈利部门,私人健身教练在健身房是全职工作,培训内容有理论知识和实践内容,尤其是实践内容,是工作中应用最多的!一般需要掌握的内容有以下几类
1:理论知识,例如运动解剖学,运动营养学,运动生理学等内容,都是要学习和掌握的,尤其是运动解剖学,是学习高级实践内容必备的!健身教练不是健身爱好者,需要会练,更要知道为什么这么练
2:实践内容,例如健身房常见的抗阻力训练,肌肉拉伸,松解等,是最基础的训练方式。如今走进健身房训练的更多,健身需求更加多样化,仅仅掌握肌肉训练还远远不够,例如针对术后、产后、体态问题的会员,都是需要掌握的训练方式,这些专业逐渐成为健身房考核教练的标准
哪种教练更吃香
很多人会问,到底要选择那种教练,作为健身房最重要的两类教练,目前职业缺口都比较大。西安瑞德健身教练培训机构建议选择职业根据个人的兴趣,健身教练作为新兴职业,后期的发展会越来越好,作为一名健身教练不仅要掌握专业技能,更要提升自己各方面的素质,才能取得更好成绩


:计客智能魔方
标题:关于STEM教育,给孩子创造的空间🏄🏻
内容:
【什么是STEAM教育】
STEM教育源于美国🖲美国科学教育学者最早于20世纪50年代提出,并得到了其他国家科学教育学者的普遍认同。⚖其实就是自主性学习,形成具体实践能力的教育都可称stem教育。😁
STEM教育是改变以老师为中心的传统应试教育,不再是通过书本📃向学生传达具有操作性的知识,而是通过动手实践,探索知识,就是自主的体验发现知识!😁
老师从原来的知识的灌输者成为了知识的引路人,他所需要做的是给出一条路,😁😁😁😁😁😁😁😁😁指示一个正确方向📍。
至于用什么样的方式完成这条路,由学生自己决定。
这个模式需要学生能够积极,🔓去找到问题的解决方法!😁
【💡为什么要STEM教育】
艾因斯坦曾经说过:想比知识更重要,因为知识是有限的,🔐而想象力概括着世界上的一切。😁
想象力是重要的!STEM教育中,老师会给孩子准备一些辅助性的材料,至于能够用这些材料做出什么,是没有正确答案的。在这样的过程中,孩子能够自由发挥想象力,没有限制!这样才是所谓的想象力😁
这也是来科学家必须的能力
📇世界著名的科学杂志《自然》说过:😁
人人都是科学家,只要从小就给他们合适的科学教育,这也是为什么现在的家长幼儿园都愿意给孩子从小就玩乐高,魔方一类的益智玩具。我小姨的孩子从小就玩魔方,现在接触了计客智能魔方i3SE,这个魔方遵从steam教育互动,不再像以前学魔方只靠⚒记公式。😁
合适的教育才能🏋培养孩子的创新力,想象力,stem是这样一种教育模式,能够满足让孩子与周围世界互动,激励孩子发现心中的内在科学家。所以教育孩子是需要好方法的,合适的教育才是培养孩子的第一步。😁


大家刚开始做阅读的时候肯定会很不适应,做出来一对答案甚至惨不忍睹,这都没有关系,是非常正常的。学姐先来带大家了解一下考研英语阅读到底是什么亚子的。
🌸考研阅读简介
🌸真题做法
🌸实用小技巧
⚡⚡
一,考研阅读简介
考研英语的阅读理解实际上分为三个部分,第一部分是传统的阅读理解,四篇文章,每篇5个问题,每题两分,一共40分。第二部分是新题型,有找小标题、判断正误等,英语一和英语二略有区别,一共10分。第三个部分是英译汉,英语一10分,英语二15分。我们在这里讲的阅读理解主要是讲的传统阅读的部分,40分也是非常大的分值,所以大家必须重视。
⚡⚡
考研英语阅读的文章,内容方面主要有以下这几类:
① 经济类文章
② 科学技术类文章
③ 社会生活以及文化类文章
④ 其它
这些阅读的文章主要来源于《经济学人》《科学美国人》《自然》等一系列杂志报刊的近五年的作品。
⚡⚡
二,考研阅读真题做法
🎈1.拿到真题阅读,首先还是应该自己先看一遍,能看懂多少算多少,起码你还是可以知道文章的基本的内容,讲的什么中心事物。也可以看看自己的基础是什么样子,自己的英语咋样心里能没点数怎么行?
🎈2.然后你去浏览一遍题目,通过题目也更能了解到文章讲了什么。通常出题的顺序对应着文章的顺序,带着问题回到文章中的相关段落,找答案。
🎈3.做完了就去对答案,看解析。这个一定要仔细看,解析全部看。在看的时候你需要做的事有:
【干货太多见图片⬆⬆⬆】
考研英语 考研那些事 考研党 考研经验分享


本科院校背景对留学申请有何影响?
首先可以肯定的是,本科学校背景对国外留学申请有一定的影响,影响程度又根据你所申请的国家不同有一定差异。
美国更注重学生的综合能力,排名前50的院校对“211工程”、“985工程”大学的学生会有明显的录取政策倾斜,一些院校对申请条件相同但毕业院校不同的学生(“211工程”、“985工程”“双非”学生)录取速度及录取率有所不同。
英国名校211情节严重,部分学校或专业明确声明只招收211学生,例如:
华威大学:商学院基本只考虑211大学。
伯明翰大学:商科专业只考虑中国排名前100内的大学,特别是市场营销专业只考虑前70名内的大学。
格拉斯哥大学:主要是指商学院,明确规定只接受中国排名前200内的学校的本科生申请。
巴斯大学:几乎大部分专业都只接受中国排名前200内的申请,金融专业只接受211申请。
兰卡斯特大学:商学院的部分专业只接受211申请。
排名靠前的英国大学,都会明确211与非211之间的录取分数要求不同。院校有:
伦敦政治经济学院、帝国理工伦敦大学、诺丁汉大学、格拉斯哥大学、约克大学、曼彻斯特大学、国王学院、爱丁堡大学、格拉斯哥大学虽未明说,但实际录取中基本只考虑211的院校。
香港,从以往的申请经验来看,双非学生申请香港名校会比较难,中等一些的学校还是很有机会的。
加拿大,在国内直接申请加拿大研究生的难度很大。极少的加拿大大学对本科背景有要求。
澳大利亚,会按照“985”、“211”和“非211”大学三个档次来设定入学分数线。
双非背景也并不是就没戏了,可以从其他方面一定程度上来弥补你本科学校背景的不足。
1. 提高英语成绩
尽自己最大的努力,争取把托福分数刷到最高水平。
2. 提高GPA成绩
美国大学招生录取更看重的是有上升趋势的GPA成绩,所以,尽量提高大二、大三、大四的GPA成绩。
3. 写出一份漂亮的留学文书
当硬实力标准不能再提高之后,一份完善的、漂亮的留学文书,将起到很好的补充或提高作用。
4. 课外活动与作品集等亮点
不同的大学对课外活动的看重点会有所不同,所以,大家一定要找到真正具有含金量的课外活动。
5、申请英国要把握好时间,先到先得
英国大学的offer是先到先得,择优录取,因此,大家一定要随时关注英国大学各专业申请开放、截止时间等等。


葡萄日灼病的危害和防治方法
最近全国多地出现不正常的天气,有的地区下冰雹,有的地区干旱,在这种天气下,极易导致葡萄日灼病的发生。如不及时预防治疗,将对果农的种植收益造成很大的损害。
日灼病主要是由于葡萄受到爱养暴晒引起的,葡萄日灼病主要发生在缺少遮蔽的果穗在烈日暴晒下,果面温度过高,导致果皮灼伤,失水后形成了褐斑;或是叶片和果实争夺水份,使果粒局部失水,受高温灼伤所致。一般地下水位高,排水不良的果园发病重;果园密闭,不通风的地块发病重;果穗上叶片太少,阳光直射果面也易发病;果皮薄的品种也较果皮较厚的杂种易发病。
防治方法
(1)增施有机肥,保持土壤疏松,增加其保水性能,促使根系健壮,增强树势,同时避免过多施用速效氮肥。
(2)采用棚架栽培或双篱架栽培,增加果穗上的叶片覆盖量,避免果穗接受直射光照射。
(3)保持植株稳产。疏除多余果穗,同时对已发病的果粒及早疏除,以防危害健康果粒。合理修剪,增加枝叶量,阳面修剪不宜过重,对果穗上部的副梢留2-3叶反复摘心;减少植株东南、南、西南部外围的留果量,合理负载。
(4)果穗套袋。套袋除减轻日灼外,还可减轻病虫危害,使果面光洁、美观、商品性好。方法是:在果粒长到黄豆粒大时,全树喷一遍杀菌剂,药液干后即套袋。可用自制双层报纸袋,袋长26厘米、宽19厘米,边缝及底边用缝纫机缝上,上口用铁丝扎紧,采前20天左右除袋(若用葡萄专用袋可不除袋)。
(5)喷肥降温。尤其是在阴雨过后的高温天气,在叶面和果穗上喷施0.2%磷酸二氢钾或5%草木灰浸出液2-3次。
(6)用药剂来预防日灼病。用用诱抗素+果然红来提高增强植体的免疫抵抗力,提高抗寒抗旱,抗气灼,抗日灼能力,两种方法混用,效果会更好也可以预防日灼病的发生。


女性怀孕多长时间能够检查出来
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受精卵着床一般需要7天左右,在女性月经规律的情况下,夫妻之间进行性生活10后,若女性开始停经,就可以检测自己是否怀孕。可以先使用早孕试纸自测自己是否怀孕,其工作原理是检测HCG值,即人体绒毛膜促性腺激素的值,由于激素的分泌需要一定的时间,不是一下就能够检测出来,在怀孕一周到两周这个时间才容易检验出,想测出早孕的话可以利用晨尿检测的方法,结果比较准确。如果早孕测试不出是否怀孕的话,那么就在停经后37天左右再做一次测试,这是最正确的检查是否怀孕的方法。
基础体温测试,连续每天测试自己的基础体温,如果连续几天的体温都处于比较高的水平,那么就可能是怀孕了,这时可以结合B型超声波检查的方法,以确定自己是否怀孕了。
如何知道自己早孕了?通过早期的一些生理反应就可明显判断出,女性在怀孕后会出现一系列的早孕反应,最明显的就是停经,女性在进行房事之后,若出现停经的现象,很大可能是怀孕了,正常来说,月经推迟七天左右也是正常的,若超过十天,那么就应该开始检查一下自己是否怀孕了。作呕作闷是早孕最易出现的症状,每个人的孕吐表现都不一样,有些表现得轻微,有些会一整天都在呕吐,不过在后期这种现象会有所减轻。尿频是女性怀孕的一种自然现象,因为子宫的逐渐膨大,超出盆腔,压迫着膀胱,所以就会出现尿频的现象。怀孕后的女性体温是会有所改变的,在月经推迟的前提下,女性的体温在持续升高半个月,那么就有怀孕的可能性。
多少天能测出早孕,除了要结合检查怀孕的常用手段,还有相应看着自己是否有怀孕的初期症状,这也是帮助测试早孕的方法之一。由于每个女性的体质都不同,有些早孕反应较快,有些较慢,所以准确测出怀孕的时间也是因人而定的,但是一般不会相差多少天,都是在月经正常的情况下,停经14天以上左右就可测出早孕。
上述为大家介绍的是女性怀孕多长时间能够检查出来,建议女性朋友务必要对于运气常识有所了解,积极做好孕期的护理,以便于能够提升自身免疫力。


长期月经不调容易引发那些疾病?
月经不调是一种常见的妇科疾病,长期月经不调可能引发其它多种病症,因此女性患者朋友一定要多加注意。那么长期月经不调容易引发那些疾病呢?
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月经不调竟会引发这七种疾病!
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1、经前综合症
少数女性在月经前出现的一系列异常征象,如精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠、头痛、乳房胀痛等。多由于性激素代谢失调和精神因素引起。
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2、痛经
许多女性在月经期间都会有痛经的现象,它虽然没有任何疾病基础引起,但一旦痛起来却是要人命的。其常见症状包括:背痛、腿部疼痛、恶心、头晕、呕吐等。这可能是由于过量的前列腺素分泌或子宫收缩所导致的结果。
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3、闭经
闭经通常分为两大类型:原发性闭经和继发性闭经。原发性闭经是指妇女年满18岁或第二性征发育成熟2年以上仍无月经来潮者。继发性闭经是指妇女曾已有规律月经来潮,但以后因某种病理性原因而月经停止6个月以上者。月经不调都可能引起这两种病症的发生。
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4、月经量过多
月经量过多或长期出血并不属于正常月经出血的范畴。它不仅会造成严重的出血问题,而且持续时间还将高达7天以上。月经量过多者常伴随血块、血丝等症状。严重时,将可能引起荷尔蒙失调或子宫肌瘤。
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5、子宫内膜癌
子宫内膜癌和子宫内膜增长,通常都伴随着阴道异常出血现象。这是一种非常严重的疾病,但只要治疗得当,康复机率还是颇高的。如果早期能够及时发现并治疗,治愈率将会更高。这种情况多发生在50岁以上或雌性激素分泌过量的女性身上。
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6、子宫肌瘤
子宫肌瘤生长在子宫肌壁上,其大小不等。有些女性不会有任何的征兆或迹象,但有些女性就会出现月经过多过久的表现。子宫肌瘤可以导致较低程度的骨盆错位,在亲密的过程中,阴道会出现剧痛,小便也会变得频繁。那些年龄超过35岁或曾多次怀孕的女性,患有子宫肌瘤的风险会更高。
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7、盆腔炎
盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。其症状之一便是阴道会发出难闻的恶臭。此外,还可能伴随着不规则的月经周期。
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以上就是月经不调可能引发的七种疾病,很多女性都不把月经不调当一回事,其实这是一种错误的认知。如果女性长期的月经不调,带来的不仅仅是一些生活上的不便,甚至是有可能带来多种疾病,到时候不仅是要治疗月经不调,还需要治疗其他疾病了,治疗过程就更漫长了。


如何对3-6岁儿童进行潜能开发?❣
[赞R]儿童在3~6岁这个时间段是头脑成长最快的黄金时期。[赞R]
[赞R]在学习语言,数学,音乐等方面有着惊人的学习能力,家长应该抓住儿童大脑发育的⌚黄金时期进行大脑的基础潜能训练,让孩子脑里得到开发。
[赞R]一:对右脑进行开发🎇
右脑主导人类头脑的知觉,色觉,图形,音律辨析能力,合理对右脑进行开发,可以提哈宝宝的记忆力还能培养宝宝的艺术🎻天赋,赢在起跑线上。
[赞R]1.学音乐🎻
音乐开发孩子的右脑,在学习模仿按摩钢琴键盘的时候引领孩子感同身受🎹音乐家,有种身临其境的感觉,像这种的教育方式启发孩子的音乐潜能,相信这样的孩子在音乐领域有一定建树。
[赞R]2.学绘画🎨
绘画能培养孩子的观察🎨能力,单孩子沉浸在自己的绘画世界中,是需要足够的耐心完成一幅作品,对孩子的动手能力,想象力也有所提高。
[赞R]3.学一门外语🤹♀
儿童到3岁以后,对语言的表达能力和学习能力都到了 “爆发期”,在🍩母语学好的基础上可以多学习另一种元,家长给儿童创造良好的学习环境,提高学习语言的积极性。
[赞R]4.学好数学
学会九九乘法表,并且利用乘法表学会的口令代入生活中,购物结账的时候,家长可以 “请求”孩子用学会的乘法表计算出购买的金额,联系生活实际,才是做到学以致用。
[赞R]二:对左脑进行开发
左脑负责逻辑思维,对语言能力,提高判断能力,提高逻辑思考能力都是需要左脑的配合。
[赞R]1.培养孩子的倾听能力
先从学会倾听别人的内容与🐵观点,养成良好的倾听能力,学会倾听学会尊重他人。
[赞R]2.培养说话能力
孩子的语言发育关键期需要家长多引导孩子开口讲话,把握好语速,语调,语音,学会与别人沟通,会说话也是一门👓技巧。


烘焙原料及成品冷冻与冷藏大法
在烘焙生活中,我们常常都不可能一次性就把烘焙材料都使用完,某些烘焙成品需要经过冰箱的处理会更好吃
那么问题来了,一般冰箱都有两层,一层为冷藏,一层为冷冻。它们二者有什么区别与联系呢?
冷藏与冷冻的区分,是以冰箱的温度来区分的
一般的冷藏都是把环境温度设置为-1℃至8℃,利用低温降低生化反应速率和微生物活动,可以延长冰箱内食物的保鲜期
但也因为其不能冻结水分与微生物,所以在冷藏条件下,微生物还是可以进行生理活动的,虽然活动能力受到了限制,但仍然对食物的安全造成了一定的威胁。所以冷藏间的食物储存的时间都比较短,最好尽快食用
那么,冷冻又是什么呢?
冷冻是将环境温度设置为0度以下,食物本身的水分处于完全冻结状态。使食物处于一种类似于真空的状态,其中的微生物繁衍完全停止,从而延长食物的保鲜期
要注意的是,在需要解冻的时候千万不能使用加热的方法来加速解冻,这样会损伤食物本身,造成食物内外温度不一,破坏食物的结构,可能会生成一些有害物质
常用烘焙原料的正确保存方法
一、常温储存组
低筋面粉、中筋面粉、高筋面粉、玉米淀粉、各种烘焙预拌粉、小苏打、泡打粉、塔塔粉等添加剂、香草精、食用色素、糖粉、砂糖、玉米油、水果罐头、可可粉、奶粉、香草粉、椰蓉等烘焙风味粉
二、冷藏组
鸡蛋、烘焙专用巧克力、装饰糖珠、糖粒、巧克力笔、动物性鲜奶油、奶油芝士、马斯卡彭芝士芝士粉、抹茶粉、杏仁粉等风味粉、提子干、含水量较高的果干、黄油、牛奶以及巴氏消毒牛奶、柠檬汁、酵母粉、果酱、水果罐头
三、冷冻起来睡大觉组
速冻蛋挞皮、蛋挞水、速冻披萨底、披萨肉类馅料、马苏里拉芝士、黄油
冷冻保存时的注意事项
1.冷冻时,一定要用塑胶袋或保鲜膜包起来
在冷冻保存时,也会逐渐丧失水分。所以,一定要用质地较厚的塑胶袋或保鲜膜包好,再冷冻。用保鲜膜包的时候,要留点空间,让空气可以流通
2.一定要等完全冷却后,再冷冻
刚出炉的烘焙产品,内部是呈现水蒸气囤积的状态。如果在这样的状态下冷冻,既容易破坏产品的质地,风味也会变差。因此,冷冻保存的最佳时机,是出炉后的1-2小时或一些未吃完的产品
3.软式烘焙产品要在常温状态下解冻,硬式烘焙产品要用烘烤的方式来复原
经过冷冻保存的烘焙产品,原则上,只要在常温的状态下解冻就可以了。但是,像法国面包等硬式面包得先解冻,解冻后再在表面用水喷湿,再以200℃/2-3分钟烘烤,才能够让风味更佳


角色扮演游戏是始终伴随孩子成长的一种游戏活动,游戏的内容和形式会随着孩子的成长越来越复杂。从最开始的模仿成人发展到具有创造性的游戏,从独自玩乐发展成有组织、有分工的集体游戏,从玩实际物品发展成运用象征玩具进行游戏。在游戏中孩子能够不断发展他的好奇心、主动性、自信心,尤其是创造性。
在角色扮演游戏中,孩子会试着做出他所观察到的那些行为,正是通过这样的方式,孩子理解周围的世界,梳理自己的想法或感情,发展社交能力,例如,安慰别的孩子、分享刚刚“煮好”的晚餐,孩子也在学习怎样为他人着想。
角色扮演游戏需要进行想象和象征性思考。在角色扮演游戏中,一个物体可以代表另外的事物,例如一块小积木可以被当作布娃娃的奶瓶或者是一辆小汽车。通过这种游戏,孩子的抽象思维能力得到了锻炼,为以后的数字学习奠定了基础。
有时候在角色扮演游戏中需要制订计划、做出决策和解决问题。比如给病人看病,或做一桌“美味”的盛宴。这可以充分锻炼孩子的统筹安排、计划、决策等能力。
尽管孩子不能参与成人的很多活动,却能在这个模拟的小世界中体验到参与的乐趣,他会表露出自己的感受或模仿父母的态度——他会安慰生病的布娃娃或者训斥不去睡觉的玩具熊。
在角色扮演游戏中,孩子开始理解社会角色,当他表演熟悉的家庭场景时,他正在试图弄明白生活中最重要的成年人之间的关系。
经常玩角色扮演游戏的孩子更善于控制冲动。很多人都会觉得角色扮演游戏非常自由,但是维果斯基认为,角色扮演游戏是孩子能够体验的限制性最强的活动。如果要扮演厨师,那么他就必须遵守厨师的规矩,按照别人对厨师的期许行事。如果孩子们想在游戏中交朋友,也要遵守规矩。他们会协商,直到商量出大家都同意的行为准则,并制定执行规则的方法。维果斯基认为,自控能力就是这样一步步培养起来的。


⭐因字数限制本文分二部分发布。
饲养牡丹鹦鹉一般需要成双饲养,即一公一母,放入同一笼中,这样既便于观赏又便于繁殖,当然,有些群养笼饲养并成功繁殖的个例也不在少数。但如何区别牡丹鹦鹉的公母,这就有一定的方法和学问,现在介绍如下:
牡丹鹦鹉的公母鉴别:
牡丹鹦鹉小鸟区别雌雄非常困难,除非养鸟经验非常丰富,或者繁殖者根据亲鸟品系的遗传方式能区分一部分个体,但大部分还是得拔毛通过专业机构借助DNA检测才最为准确,否则不易辨别。 真正容易辨别雌雄是4、5个月以后,这时雌雄个体差异明显,具体方法如下:
1、头型:雄鸟头型相对比较窄,顶额较高,头顶到眼睛距离长,侧面外观浑圆,后脑头骨突出(俗称后勺),面部红色深于雌鸟(白脸类无此特征),眼睛大而园。雌鸟外观,头的前后距离长,顶额偏低,整体头型比较宽而扁平、面部红色浅于雄鸟(白脸类没此特征),眼睛略显小,整体头部与雄鸟比较,头要稍显大些。
2、体型:雄鸟体型看起略瘦、偏长、体毛紧凑、比较好动。 雌鸟体型较胖、偏短、毛略显松散,不爱动。
3、站杠姿态:雄鸟站姿较直立,昂首挺胸、动作灵活,体态轻巧。雌鸟站姿不如雄鸟直立,平时会趴在站杠上,呈半伏状,且动作略显笨拙。
4、尾羽尖:雄鸟的尾羽尖一般显倒V字型,雌的尾羽尖一般会分叉,呈倒W字型。
5、用手摸泄殖腔:雄鸟的泄殖腔位置表现,耻骨间间距小、并表现有尖状突起。 雌鸟的泄殖腔位置,两耻骨之间间距略宽,尤其是成年母鸟,可达0.5公分以上,耻骨形态扁平,无突起。此方法鉴别相对比较准确。
6、发情期表现:
公鸟发情时脸部羽毛变得异常鲜艳,在栖杠上快速头尾相调(俗称转圈),用左、右爪轮换挠自己的喙,头上下晃动,从嗉囊中返出半消化的食物(俗称漾食)去喂雌鸟,对雌鸟做出快速张开、闭合翅膀的举动,意在引诱雌鸟交配,但尾羽不上竖。
母鸟会站在栖木上仰头刺耳的单声连串鸣叫(俗称花叫),常到雄鸟嘴边乞讨食物(俗称接食),开始寻找营巢材料营巢,对雄鸟做出身体下匐张开翅膀尾羽上竖的举动,表示接受交配,到这个阶段雌鸟为了与雄鸟交配与繁殖,耻骨间距明显变宽。另外,桃脸类雌鸟还有一个与棕头、黑头类不同的特殊肢体语言,就是往巢箱里运送巢草不是用喙衔着,而是用喙把巢草插在尾上复羽里(俗称别草),有时能插很多根巢草,非常有趣。


陈年老白茶 特级牡丹王
白茶等级分类
白茶级别可依照茶叶的采摘标准的区别以及加工制作工艺方面的不同,分为白毫银针、白牡丹、贡眉寿眉。
1.第一等级:白毫银针
白毫银针也叫银针白毫,是白茶中的极品。原料为白茶的芽头,因其成茶芽头肥壮、身披白毫,挺直如针、色白如银而得名。
 第二等级:白牡丹
白牡丹里一芽一叶、一芽两叶为原料制成的白茶,其中一芽一叶特级白牡丹又称为牡丹王。因其外形绿叶夹银白色白毫,芽形似花朵,冲泡之后绿叶拖着嫩芽,宛如蓓蕾初开而得名。
第三等级:贡眉寿眉
传统的贡眉是指用一芽二、三叶及小茶(菜茶)制成的白茶,由于其外形较白茶瘦小,形似眉毛而得名。
在六大类茶里,白茶制法简洁,不炒不揉,汤色清亮,滋味鲜醇,深受大家的喜爱。随着白茶贮藏时间的延长,白茶由最初的清新、逐步变成一杯汤色红浓、滋味甘醇、入口滑顺、并散发出特有药香的好茶。此外,民间有白茶“一年茶,三年药,七年宝”的说法,陈化后的白茶药用价值也越高,具有比当年白茶更好的保健功效,而这一观点也得到了业界的广泛认同,老白茶的热度也在不断升温。
一般的茶保质期为两年,因为过了两年的保质期,即使保存的再好,茶的香气也已散失殆尽,白茶却不同,它与生普洱一样,储存年份越久茶味越是醇厚和香浓,一般五六年的白茶就可算老白茶,十几二十年的老白茶已经非常难得。白茶存放时间越长,其药用价值越高,因此老白茶极具收藏价值。
陈年白茶在贮藏过程中,儿茶素总量、酯型儿茶素含量及比例均会大幅下降,由此造就了陈年白茶更加醇和回甘的口感,从健康养生角度看,新白茶未氧化,未经发酵,性偏寒。因此,对于很多身体本就偏寒的人而言,不适合大量喝新茶。而老白茶经过陈化后,衍生出大量的小分子物,更易于人体吸收。吸附性好的果胶物质含量提升,能起到很好的解毒及保护胃粘膜、促进消化。此外,消炎降火、养肝护肝、养心提神等药用价值也得到明显提升。
新茶的茶多酚含量较高,这些会让茶汤苦涩的成分有很多保健功效,比如促消化、抗氧化等,但是同时也是刺激物质,会对肠胃有少许刺激。尤其是空腹喝浓茶,不管是白茶,还是绿茶、乌龙等,都会感到胃部不舒服。所以要避免这种饮茶方式,而体质虚寒的人则需要减量饮茶。
老白茶是由新茶经过多年转化而成,茶多酚这样的刺激成分已经转化为茶黄素茶红素等温和物质。老白茶性温,对肠胃的刺激非常小,加之咖啡因含量较低,因此尤其适合每日饮用,老人也完全可以喝。


你家的钢琴放对位置了吗?
1⃣地板是否水平
如果地板的强度不够,就很容易发生意外事故。因此,请把钢琴安放在牢固的地板上。此外,如果地板倾斜,或地板有高低差,则钢琴的放置就会不稳定,这对钢琴的功能也没有好处,所以请把钢琴安放在水平而平整的地板上。
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2⃣是否会损伤地板
钢琴安放在室内的情况下,钢琴的脚轮(轮子)有可能会弄伤或弄脏地板、地毯或蹋蹋米。建议采用“隔绝器”(轮座)或“铺板”作为承受脚轮的器具。
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3⃣不要过分靠近
建筑物的外墙比较容易吸收湿气,会不断受到外界的影响,因此,如果钢琴过分靠近墙,也有可能会损伤音质和音量。请离开10~15cm放置。如果有可能的话,面向房间与房间之间的隔断或拉门是最理想的。还有,在住宅区或公寓的情况下,要注意是否远离厨房和浴室。
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4⃣是否隔音
立式钢琴的声音是从后背侧发出的,而三角钢琴的情况下,是从下侧发出很大的声音。所以,如果把立式钢琴的后背朝向房间的窗户,声音就会通过窗户不断地流泄出去。 “不要放在窗户旁”、“不要放置在直接朝向邻居家的地方”,这是原则。
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5⃣不要放在直射的阳光下
钢琴的外部装潢大部分使用木材制作的,所以,避免直射阳光、湿度和温度的急剧变化就显得十分重要。窗户旁既有折射阳光进入,也容易受到风雨和灰尘等等的侵袭,这对钢琴来说是不适合的。万不得已需要把钢琴放在窗户旁的情况下,请安装厚的窗帘。
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6⃣音乐蜂巢在线钢琴课,让孩子在家就能学弹钢琴。学钢琴软件,学钢琴app。


一、社会助长效应:有他人在场时,人可能会比独自一人会更好。
马克思在资本论:仅仅是社会接触,就可以提高人类好动的本能,由此带来经济活动。
二、社会抑制:由于他人在场,效率变低。
提高简单事情的完成,降低复杂事情的效率。
为什么他人在场会改变行为?
1、评价焦虑。
2、分心。注意他人和注意任务相冲。
3、有人在场,竞争和被评价的意识增强。
三、社会懈怠:个体在群体行为中产生比一个人低的效率,例如拔河比赛。
减少1.任务具有艰难,认同感(常常见面)
出现的原因:
1群体责任的扩散:个人付出无法被衡量
2群体成员认为其他人没有尽到应尽的责任。
评价焦虑出现了逆转:
不用为某事负责
怎么消解:
1、是群体中个体贡献可识别。
2、实行目标管理,是每个人都参与进来。
3、分头评估团队和个人,群体贡献和优秀个人。
4、珍惜每一次挑战自己的机会。
去个体化:
群体中的个人失去自我感,不等于服从,“暴民心态,法不责众”
社会传染行为:道德观,价值感被削弱
群体规模,成员身份越模糊,越容易去中心化。
人把个人行为归于情景而非个人选择。
互联网也提供了这样的匿名性,网络暴力和仇恨的来源。去个人化。
当人们看到别人和自己做一样的事情,只是对情景产生的反应。
怎么减少去个体化对我们的影响?(更难自律)
1、要学会自我觉察。镜子
2、任何让你不可能一人做的事情的组织。记得随时抽身,即使再多人做也可以自己不做。
3、增强自我意识,减少去个体化,贴名字标签,多看镜子。
情景外和情景内行为保持一致。
总结:
1、超长发挥是已经很熟悉。
2、每个人都可以去群体化。
3、想象自己在镜中的模样。


0-3岁在家早教如何选玩具❓最具性价比❗
宝宝的成长离不开玩具,也不能盲目乱入,占用空间不说,起到的早教作用也微乎其微。如何才能在对应的发育阶段,为宝宝准备适合的早教玩具呢?看这篇就对了。
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婴儿的成长发育是规律的,所以按照下面的月龄,准备对应的玩具就可以呢,建议收藏~
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1⃣0-3个月
🍀发育阶段:视觉、听觉、触觉
📒早教练习:眼睛追物、听力、抓握。
✅黑白、彩色卡片
1个月左右的👶🏻适合黑白卡,通过吸引婴儿的注意力,促进视觉发育。
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✅健身架
对宝宝大动作和抓握方面的锻炼,加强对物体的感知力,开发智力。
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2⃣3-6个月
🍀发育阶段:精细动作、自我认知、翻身,处于口欲期
📒早教练习:认识亲人、发音、翻身和精细动作。
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✅曼哈顿球、小牙胶
锻炼抓握和手部力量,可以啃咬,适合口欲期的婴儿。
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✅摇铃
可以刺激听觉,同时可锻炼手部精细动作。
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3⃣6-9个月
🍀发育阶段:可独坐、爬行、站立
📒早教练习:捏取物品、 学爬、扶栏杆站立。
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✅叠叠乐
锻炼手部精细动作和手眼协调性。
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✅布书
训练宝宝手部捏去、翻页等精细动作,开发智力。
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✅学爬玩具
利用宝宝的模仿天赋,引导爬行。
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4⃣9-12个月
🍀发育阶段:懂得表达、认知力、感知力
📒早教练习:听音乐、叠积木、大动作练习
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✅早教机:用来英语启蒙,培养交流意识。
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✅软积木:对色彩的认知,空间感。
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✅玩具乐器:培养艺术兴趣,开发左脑。
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5⃣1-2岁
🍀发育阶段:发展精细动作的大脑思维
📒早教练习:串珠、拼图、大动作行走
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✅游戏桌:锻炼动手能力,开启好奇心。
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✅串珠:培养耐性,锻炼手部精细动作。
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✅拼图:动脑,开发智力。
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6⃣2-3岁
🍀发育阶段:思维逻辑、创造力和想象力
📒早教练习:开发思维、动手能力
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✅Motherknows积木桌:
提高👶🏻动手能力,培养创造力和耐性,AR绘画可以加强亲子互动,画画、玩沙玩水、搭积木都可以锻炼思维能力和手部精细动作,开发智力。
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✅磁力片、轨道车:
培养👶🏻的想象力、创造力和专心致志的好习惯。
#宝宝早教#
#早教#
#在家做早教#


在所有测排卵的方法中,B超监测法是目前较为准确的一种方法,B超监测排卵可以做阴道B超,也可以做腹部B超,两者之中阴道B超更为准确。
虽然B超监测法可以非常准确地测出排卵,不过大多数情况下,正常女性并没有特别需求去做这项检查,因为B超监测卵子并不是做一次就行了,一个月需要做好几次,每次都要到医院挂号、排队,操作起来麻烦不说,还可能因此影响心情,影响卵子质量。
不过,从医学的角度来说,以下三种女性需要用B超监测排卵。
1、内分泌失调的女性
内分泌失调的女性中,最常见的是多囊卵巢综合征患者,多囊卵巢综合征患者想怀孕的话,可以用B超监测排卵情况。
2、免疫性不孕的女性,
比如抗精子抗体很高的女性,这种女性通过药物改善症状后,最好用B超监测排卵,在排卵的那几天提高受孕几率。
3、患有月经紊乱、月经不调的女性
排卵不规律,也可以通过B超监测了解卵子的发育情况,一般从月经开始后的第8至10天起,通过B超监测卵泡的发育。
通过B超可以监测卵泡从小到大的过程。有经验的医生,会看到卵泡从小到大排出来的过程。阴道B超监测法,不仅可以测出两侧卵巢中,是否有优势卵泡,同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等,比如有些宫外孕的女性,左侧输卵管已经被切掉,在这种情况下,如果她的左侧卵巢排卵,是无法怀孕的,因此可以通过做B超观察是哪一侧卵巢排卵。用B超监测卵泡,建议大家找固定的医生监测,当医生从某个角度观察到一个优势卵泡时,下次
再从同一个角度去监测这个卵泡的发育情况会更好。因为不同的医院,有不同的医生,判断都可能出现差异。


药流也有很多的局限性  药流的危害有多多大
药流也有很多的局限性  那么药流的危害有多大呢

😁😁药流应用药物抑 制胚胎发育,利用子宫自身的收缩达到流产的目的,其缺点是,不如手术流产应用时间范围广,有全身不良反应,手术失败率、残留率高,出血时间长。

药流时虽已排出绒毛胎囊,但子宫内的蜕膜组织则是逐渐脱落排出的,故阴道出血时间比刮宫术更长,平均15日。部分妇女会因出血多、时间长而导致贫血或并发子宫内膜炎、盆腔炎等,可能需要再次进行刮宫治疗。WHO统计,药流完全率可达百分之90~95,与手术流产无显著差异。但是,临床上因药流失败、妊娠产物残留、出血时间长而需要进行手术补救的达到百分之10~25。

卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH,保护女性生殖健康,率先通过PNRWHO国际标准

PWRH修复标准
1、补充孕产流失营养百分之18-20
2、清理残淤营养百分之13-15
3、宫体内膜、产道损伤修护百分之21-23
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养百分之17-19
5、盆肌低产后修护,腹直肌分离松驰修护百分之12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充百分之10-12

😉😉药流一生能做几次
药流的确是损伤小、方便的终止早期妊娠方法,很多妇女把它当做了解决麻烦的方便手段,于是,一而再、再而三地使用。这里要提醒大家,从有性生活开始就要避孕;从一次人工终止意外妊娠起,一定要落实长效可靠的避孕措施,不管是哪种人工流产,都会对女性的身体造成伤害。即使一次药流很顺利,多也不能超过三次。

未生育的妇女,如果短期内反复使用药流,子宫对两种药物的敏感性降低,失败率、残留率增加,容易引起宫腔残留物感染或大出血,导致输卵管炎及输卵管堵塞,造成继发不孕,此时需要进行清宫手术。无生育要求的妇女,也可能因为流产后感染而造成盆腔炎、慢性盆腔疼痛、盆腔脓肿,长期影响生活质量。
 😘😘为什么天然植物抗生素PWRH成份1994年列入美国医学史报?

女性私密处是比较潮湿的,很容易被病菌感染。且女性的道是一个偏酸性的环境,有自洁功能,频繁使用护垫等会破坏阴道本身的偏酸性环境,使平衡失调,降低阴道的自我抗菌能力,细菌就会容易进入,造成感染。细菌粘附于尿道的内皮细胞,才会引起感染《美国医学会杂志》于1994年刊登研究证实 PWRH成份可于尿道壁上形成薄膜,防止细菌粘附和感染,对预防尿道感染十分有效


幼儿学围棋有哪些好处?
幼儿时期孩子智力发展迅速,思维活跃,此时若进行智力锻炼和培养,对日后大有所助。而围棋就是一个很好的脑力锻炼方法,对弈的过程不仅可以锻炼孩子的集中力、思考力、创造力、计算力、记忆力等,还可以培养孩子的协调能力和独自解决问题的能力。下面就跟我一起来了解下儿童学围棋的好处吧。[微笑R][微笑R][微笑R]
[大笑R]1、开发智力。围棋是一项智力运动,每一着棋都要经过大量的计算和判断后才能落子。一旦下出未经思考的“随手棋”,胜负的天枰都将会倾斜,这就是所谓的“一着走错,满盘皆输”。所以下围棋,能有效帮助孩子养成爱动脑、勤思考的好习惯。
[飞吻R]2、陶冶情操。围棋是一项高雅的运动项目。围棋中深奥的哲学理论以及围棋所特有的文化内涵会在不知不觉中影响孩子的人生观和世界观。
[斜眼R]3、有利于孩子集中注意力。围棋盘上始终都充满了紧张激烈的战斗,任何时候都不能有所松懈。对手的每一着棋,都要认真地评估和判断之后才能作出正确的应对。因此下围棋对于孩子集中注意力有极好的帮助。
[吐舌头H]4、培养孩子独立思考和独立解决问题的能力。面对强大的对手,每一着棋都有可能会面临困难的境地。孩子必须学会在没有任何支援的情况下独立提出问题,继而独立解决棋盘上的纷争。因此,下围棋能有效培养孩子独立思考和独立解决问题的能力。
[扯脸H]5、对孩子的挫折教育。在围棋的胜负世界中,让孩子在胜利中获得快乐,在失败中品尝痛苦。一次失败就是一个挫折,经得起挫折,才能成为高手。
[黄金薯R]6、培养孩子的交际能力。围棋亦称“手谈”,即对局双方不是用语言而是用手执的棋子在棋盘上就可以达成心灵互通。与对手下棋,其实就是利用围棋达成人与人之间的交流。


言语理解是一个非常狡猾的模块,很多备考小白以为就是高中学的那种阅读理解题,所以完全忽略了这一模块的复习。其实这一模块历来得分率低,大家一定要多多练习,练出感觉来。
首先依旧跟你们分享答题的小技巧,那就是在答这类题目的时候必须一遍答完,不能再回过头去读题目反复推敲答题。尽量每道题目只读一遍,既节省时间又不会把自己绕晕。
言语理解与表达的题型一般分四类:逻辑填空、 阅读理解、 语句表达和篇章阅读。
逻辑填空文段一般在50-150字之间,文段内容比较简单, 容易理解。一般读着最顺嘴的搭配就是正确答案。如果有两个词都觉得顺嘴不知道选哪一个,这时需要先观察空格前后的语境提示信息, 然后从词语搭配、 语义轻重、 语素差异、 感情色彩、 语体色彩、 语法功能等角度去考虑, 如果这些角度都考虑了,还是选不出答案, 可以从最初的语感选一个答案, 不要纠结, 果断做下一题。如果你觉得自己逻辑太差了,也没关系,我准备了一个结构图(见图2),认真琢磨琢磨。实在有困难,可以私信我。
阅读理解与语句表达一般以片段形式呈现, 文段字数通常在150-250字之间,文段结构多样。在读题的过程中用笔划出主干部分,也就是你认为重要的部分。其中必考类型就是主旨概括。这种题,给出的答题很相似,我们第一时间要把选项是原文的答案排除掉,然后再认真分析题干里面的逻辑关系来进行分辨。就此,我也准备了一个结构图,共大家学习。(见图3)阅读理解第二个必考题型就是细节分析了,题目会问你以下文字理解正确(错误)的是。首先里面肯定有明显的错误的,先排除。然后一一对照你读题时划出的重点,就能很快找到答案。出现相同答案,迅速做出选择,千万不要纠结浪费时间。还有一种题型是语句排序,这种要从答案研究起。四个选项里有三个选项都是2开头,那就迅速排除3开头的答案,然后继续往下答题。(具体见图4)
篇章阅读的考查主要体现在遴选试卷中, 省考一般出现较少,就不一一分析了。
今天写言语理解的技巧,发现很多语句好像用书面的话写不出来,也不知道大家能不能看懂。要是用口语讲出来可能会更好地理解。真的好想跟你们开一个线上的交流群,用语音的那种。咱们都努力看看,人多就建一个哈。
第三次,祝宝宝们都能成功上岸。


人工授精是指先将男性的精子取出,然后放入女性生殖道后,精子和卵子在体内自然结合,从而成功妊娠。一般来说,高龄患者或不孕不育的女性都会选择人工授精或者试管婴儿来辅助生殖。人工授精作为一种体外辅助生育技术,它也存在着一定的缺陷,它也有一些不能适应该技术的人群。如:1.女方如果不能排出正常并且成熟的卵子,那么精子和卵子结合后就不能受孕,就是受孕,胎停的几率也很大。2.双侧输卵管不通的话就做不了人工授精,女方至少要有一侧的输卵管是通畅的,这样,在自然受孕过程中,卵泡才能通过输卵管与进入体内的精子相遇。因为人工授精只能将质量好的精子注射到女性生殖道内,精子需要经过输卵管才能与卵子相遇。如果女性的输卵管不通,精子和卵子是无法结合的,所以女性也不可能怀孕。3.男方的精液不过不正常的话也成功不了,人工授精经过处理后的精液里要有活动力好的精子,这样精子进入女性体内才能增加受孕的可能。


乳铁蛋白是什么东西❓作用是什么❓
有一些宝妈们会疑惑,乳铁蛋白是什么❓它有什么作用❓什么样的宝宝才需要喝乳铁蛋白❓[鄙视R][鄙视R]
别急,这边听肥肥跟你们细细说明。👇👇👇
乳铁蛋白最初由Sorensen等于1939年在动物乳中发现,并由Groves首先从牛乳中分离获得,因与铁结合形成的复合物呈红色,故称之为“红蛋白”。乳铁蛋白是乳汁中一种重要的非血红素铁结合糖蛋白,中性粒细胞颗粒中具有杀菌活性的单体糖蛋白。1961年,Blanc和Isliker将从人乳中分离获得的此种蛋白正式命名为乳铁蛋白。2012年3月30日,中国《食品安全国家标准——食品营养强化剂使用标准》将乳铁蛋白列入GB14880-2012,认定为食品营养强化剂。[吧唧R]
乳铁蛋白不仅参与铁的转运,而且具有广谱抗菌、抗氧化、抗癌、调节免疫系统等强大生物功能,被认为是一种新型抗菌、抗癌药物和极具开发潜力的食品和饲料添加剂。👇👇👇
1⃣ 参与铁代谢,促进铁吸收
2⃣ 免疫调节和抗感染
3⃣ 抗病毒作用
4⃣ 其他生理功能
乳铁蛋白还有很多功效,我就不一一列举了。市面上有很多婴幼儿配方奶粉,但是真正添加乳铁蛋白的确少之又少,或者说添加的量都很低,所以我建议对非母乳喂养、混合喂养,食用配方奶粉的同时,额外补充乳铁蛋白,可以大大改善配方奶粉的不足,使其营养成分更趋向于母乳!乳铁蛋白的适用人群很广,不止婴儿可以喝哦,以下这些人群也同样适用。👩🏻🔬
1⃣ 孕产妇🤰🏻
2⃣ 非母乳喂养、混合喂养的婴幼儿👼🏻
3⃣ 缺铁性贫血者🙅🏻♀
4⃣ 免疫力低下者🙅♂
特别注意⚠⚠⚠ 购买乳铁蛋白一定要认准保健食品的蓝帽标识🔹🔹🔹
 👉👉还想了解更多母婴用品的来源和作用,快关注我吧,下期为你继续解析更多母婴用品👩⚕👩⚕


5个步骤掌握单反全摄影方法,就怕你不看
[扯脸H]第一步:选择拍摄模式
1、智能档:傻瓜式
2、P档:什么时候都可以使用
3、Tv档:手持单反抓拍物体使用
4、Av档:静态写真集体照使用
5、M档:什么时候都可以使用
6、B档:烟花光绘照片使用
[扯脸H]不管你的单反提供了多少种拍摄模式,它们都是围绕着能不能允许摄影者自行设置快门值、光圈值、ISO值进行分类的,[叹气R]所以对这三者的理解是使用单反进行拍摄的第一道门槛。
[扯脸H]第二步:设置快门、光圈、ISO
1、智能档:三者都由相机设定
2、P档:摄影者可设定ISO值
3、Tv档:摄影者可设定快门值
4、Av档:摄影者可设定光圈值
5、M档:三者都由摄影者设定
6、B档:三者都由摄影者控制
[扯脸H]该怎么设置快门、光圈、ISO值?
[扯脸H]一、快门值设置规律
1、日常手持拍摄建议保持快门值在1/120s~1/200s之间。
2、抓拍高速运动的物体瞬间选择使用更快的快门,如:1/3200s
3、想要拍出物体移动的效果,选择使用更慢的快门,如:1/30s-1/60s
[得意R]tips:快门时长高于安全快门请使用三脚架
[扯脸H]二、光圈值设置规律(F)
1、人像、花朵特写镜头用小F值,拍出背景虚化效果;
2、集体合影用大F值,保证所有人都可以被拍清晰;
[扯脸H]三、ISO值设置
ISO值越大照片越亮,产生的噪点越多,原则是ISO值越小越好。
[扯脸H]第三步:选择测光模式
[扯脸H]单反提供了4种测光模式,大多数场景都建议选择【评价测光】模式,原因是【评价测光】的测光位置与焦点重合,在拍摄过程中只要注意把焦点位置对准浅色画面对焦即可保证安全曝光。
[扯脸H]第四步:选择对焦模式
1、静态画面选择【单次自动对焦】
2、动态画面选择【人工智能伺服对焦】
[扯脸H]第五步:选择焦点
[扯脸H]选择对焦区域方式 - 选择焦点
1、静态画面选择【单点对焦方式】,然后选择某个点作为焦点位置。
2、动态物体选择【拓展对焦方式】,相机会在选中区域智能选择一点进行对焦。
3、剧烈运动难以判断焦点位置的画面选择【区域对焦方式】。
[扯脸H]第六步:拍摄完
1、曝光量决定了照片的整体亮暗
2、光圈值决定了照片主体与背景的关系
3、焦点决定了主体的清晰度
[扯脸H][扯脸H][扯脸H][扯脸H]That is all.


(接上篇)
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三、数据科学家和他的亲戚们
很多人经常分不清数据科学家和其他一些职业,他们看起来很像,有的也的确有相似的地方,所以想跟大家聊聊这些“亲戚”职业们区别。
首先是数据科学家自己,在国内也被叫做算法工程师,主要侧重于建模和算法优化。大家常常听到的码农(software developer),其实跟数据科学家差距很大,他们主要开发软件。还有几个容易被混淆的:数据工程师(data engineer),他们更多是处理大数量级的数据和数据库。数据分析师(data analytics),侧重分析数据得出解决方法和insights;商业分析师(business analyst),侧重于业务分析、策略方法等。
当然,以上的区分强调的是工作侧重点不同,比如有的商业分析师也会分析数据、去建模。再者不同公司对岗位名称的定义也不一样,比如一些公司的data scientist更偏重于统计分析,一些公司的更偏向于data analyst,一些可能主要做建模。
data scientist也还有很多细分,比如machine learning engineer会考虑建模和落地实现,data scientist可能更侧重建模, deep learning engineer主要做深度学习,machine learning researche就会比较研究性质,专注算法理论等。
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四、数据科学家的日常
1	行业知识:对业务和客户需求的理解。
2	工程能力:编程能力。
3	数据科学知识:数据科学模型理论、数学、统计学等。
理解问题 –> 获取数据 -> 数据处理 -> 数据分析
构建模型 -> 评估模型 ->展示结果 –> 部署实现 –>模型维护与提升
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(未完待续)


🌸正版《数学虎》四本一套 售价88
蒙台梭利提出,3-4岁是孩子的思维敏感期,需要建立一些基本的思维培养概念,8岁是儿童思维发展的关键时期。
从小培养孩子的逻辑思维能力至关重要。而数学就是培养逻辑思维能力最好的学科。
家长要做的就是,紧紧地捕捉孩子思维发展的两个关键时期,给孩子做好思维启蒙训练,教给孩子化繁为简,化抽象为具体的能力。
具体来说,就是通过具体事物的分类、排序、配对等刺激儿童的视觉、触觉等感官,在孩子的大脑中形成具体直观的形象,进而抽象成各种概念,培养孩子对事物的观察、理解能力,独立发现、分析、解决问题的能力,让孩子拥有一一对应、确定等量、序列结构、类包含以及守恒等4各方面的数学思维能力。
这个能力不仅对孩子的数学有帮助,让孩子拥有突出的逻辑推理能力,也会让孩子更具条理性,思维更缜密、对知识具有浓厚的好奇心,注意力集中,想象力、创造力都丰富。那究竟该怎么培养孩子的数学思维呢?


很多人都有一个知识误区就是只要是心脏不舒服,就是所谓的“心脏病”。什么心悸、心慌、胸闷、憋气、气短等等,就简单的看作是心脏病的征兆。实则不然,以上说到的几种症状表现,也是心脏神经官能症的表现。
心脏神经官能症是由于患者常年过度劳累(多为脑力劳动过度而又缺乏锻炼)损伤植物神经、常年生活不规律扰乱植物神经或因为种种原因造成的心理障碍而引起的一种以心血管功能失调为主要症状的综合征,以青壮年女性多见,出现心血管系统的症状多种多样,时轻时重但多不严重,一般无器质性心脏病证据,但可与器质性心脏病同时存在或在后者的基础上发生。
心脏神经官能症的患者会有以下症状表现:
1、胸痛:常表现为心尖区或左乳房下区持续几秒钟或较持续(几小时)的隐痛。疼痛出现一般与体力活动无关,且多在静息时发生。
2、自感呼吸困难:主管感觉吸入空气不够,因而需做深呼吸或有叹息样大呼吸,轻微活动就感觉到气短、气促。
3、自感心慌感、心搏动增强。
4、心悸、气短、乏力。心脏官能症多发于中青年女性,尤其是更年期女。


头痛的原因有很多,比如:高血压,中暑,贫血,外伤,癔症等等,都会引起头痛的现象出现。可以说,头痛是我们生活中很普遍的一个现象,短期是如此,但是长期的头痛你知道吗?
有一种头痛,头部钝痛,紧束感,在情绪浮动过大的时候加重,这个疾病就叫“神经性头痛”

讲解“神经性头痛”:
一,什么原因导致的“神经性头痛?
精神因素:当受到外界强烈的刺激或者不好的刺激下,就会出现精神过于亢奋或低落,时间长了就会导致神经性头痛。在生活中,由于节奏快,生活和工作的压力增大,往往由于这些压力导致了紧张和焦虑的现象,久而久之就会引发神经性头痛。
饮食因素:暴饮暴食,饮食不规律,饮酒过度,食用过多含咖啡因食品等都会引起神经性头痛。
睡眠因素:睡眠不足,常常失眠,这也是导致神经性头痛的重大因素。
疾病因素:像一些比较常见的疾病都会引起神经性头痛,例如 贫血,高血压,颈椎病等等。

二,“神经性头痛”的基本临床表现:
神经性头痛的主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感,有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛,多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。

病人多伴有头晕头胀、易怒烦躁、焦虑不安、胸闷心慌、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状。有的病人可有长年累月的持续性头痛,在生活中很常见,但是很多人并不注意,导致病情持续发展,有的病人的症状甚至可回溯10-20年。

神经性头痛患者如果总是靠吃止痛片来缓解头痛,殊不知长期服用止痛片,会让身体对他产生依赖性和抗药性,给身体健康带来严重的影响。


克罗恩病是一种原因不明好发于年轻人的肉芽肿性炎症疾病。从口腔到肛门,在胃肠道的任何部位均可发生,特别好发于回盲部,形成非连续性病灶。临床表现为腹痛、腹泻、体重下降、肛门病变等症状。本病尚无根治方法,需努力提高患者的生活质量。日本近年患克罗恩病的患者增加,据难症情报中心统计,日本2013年克罗恩病患者数超过3万人。

基础介绍
①易发人群:15岁~20岁
②症状:腹痛(特别是右下腹)、腹块、腹泻、发热、体重下降、肛门病变(肛门周围脓肿、痔瘘等)、口腔炎、关节炎等。
③血液检查可见贫血、CRP↑、血沉↑、低蛋白血症等。
④内镜检查、消化道造影可见非连续性·区域性纵行溃疡、铺路石样改变、狭窄、瘘管等。
⑤活检病理组织检查可见非干酪性类上皮细胞肉芽肿。
→考虑为克罗恩病
治疗:因目前尚无根治方法,需努力提高患者的生活质量。
1、营养疗法:为了使肠道休息、去除食物过敏原。使用诱导缓解·维持治疗。
a.经肠营养(EN):使用要素饮食(ED)或消化性营养剂。
b.完全静脉营养(TPN):症状严重时或出现消化道狭窄等重大并发症的情况需进行完全静脉营养。
2、药物治疗
a.5氨基水杨酸(5-ASA)、磺胺类抗菌药(SASP)
 ※诱导缓解·维持治疗时首先使用的药物。
b.肾上腺皮质激素(波尼松片等)
c.免疫调节药(硫锉嘌呤、6-琉嘌呤)
d.抗TNF-α抗体制剂(英夫利西单抗、阿达木单抗)
e.抗菌药(甲硝哒唑、克拉霉素)
3、粒细胞单核细胞吸附分离治疗(粒细胞及单核细胞去除术/粒细胞及单核细胞吸附疗法)
4、外科治疗:手术治疗适用于肠梗阻、消化道穿孔、大量出血。
临床表现
*克罗恩病易发于15~20岁的年轻人,在日本男女比例为2:1,男性较多。
*有腹痛(特别是右下腹痛或脐周痛)、腹泻、发热、体重下降4大症状。
*除肛门周围脓肿·痔瘘等肛门病变之外,还多伴有口腔炎、关节痛·关节炎等并发症。
*炎症会引起粘膜受损,因粘膜受损会引起吸收不良、蛋白丧失,从而造成腹泻、低营养状态。

发病主因
*本病病因不明,可能受遗传因素及环境因素的影响,肠道粘膜免疫系统异常造成的。
*克罗恩病与溃疡性结肠炎存在共同的致病因素,也存在不同的致病因素,具有类似的临床表现及病理过程。
*肠道粘膜免疫系统异常会造成肠道菌群平衡被打破、调节性T细胞功能异常等。


注意!这种病已经成为危害现代女性的重要杀
子宫内膜异位是妇科病中比较常见的一种,在当今社会已经成为了仅次于子宫肌瘤的第二大常见妇科疾病,常见于30-40岁左右的女性。发病率较高,处于生育年龄的女性中有10%的女性都有这种疾病,是生育期女性常见的一种良性浸润性疾病,会反复发作,伴随痛经,对中国青年女性造成了很大的困扰,称为扼杀中国现代女性的重要杀手。
1.症状
(1)痛经是子宫内膜异位症最典型的症状,呈继发性伴进行性加重,常于月经来潮前两天开始,经期第1天最剧,以后逐渐减轻,至月经干净时消失。严重阶段疼痛难忍,甚至止痛剂加虽亦无效。疼痛由于子宫内膜异位症病灶内部出血刺激局部组织炎性反应引起。同时子宫内膜异位症病灶分泌前列眸素增加,导致子宫肌肉挛缩,痛经势必更为显著。
(2)月经异常可以表现为月经过多或者周期紊乱。造成月经异常多数与子宫内膜异位症影响卵巢功能有关。子宫内膜异位症患者容易发生卵巢功能失调,如排卵异常等。
不孕子宫内膜异位症患者常伴有不孕,子宫内膜异位症患者中,不孕率40%一50%。主要是因为子宫内膜异位症常可引起输卵管周围粘连影响卵母细胞捡拾;或因卵巢病变影响排卵。
(4)性交疼痛子宫直肠陷凹、阴道直肠隔的子宫内膜异位症可以引起性交痛(深部触痛),经期排便次数增加、疼痛(里急后重)。
其他子宫内膜异位至膀胱者,出现有周期性尿频、尿痛、血尿。腹壁疲痕及脐部的子宫内膜异位症则出现周期性局部肿块及疼痛。肠道子宫内膜异位症患者可出现腹痛、腹泻或便秘,甚至有周期性少呈便血。异位内膜侵犯和压迫输尿管时,可出现一侧腰痛和血尿,但极罕见。
2.体征
妇科检查时可发现在子宫直肠陷凹、子宫骶韧带或宫颈后壁,触及一个或更多硬性小结节,如绿豆或黄豆大小,触痛明显。阴道的异位病灶多位于后穹隆,检查可见在后穹隆处有触痛结节,严重者呈黑紫色。卵巢血肿常与周围粘连、固定,检查时可触及张力较大的包块并有压痛,被裂后发生内出血,表现为急性腹痛。子宫内膜异位症的治疗方案因病情的轻重,患者的年龄和生育情况而有所不同。如病情较重,或表现为重的痛经,或盆腔检查发现有肯定的内膜异位结节,就必须采取药物或手术治疗。
病痛无小事,在发现身体不适的同时一定要积极寻求治疗,不可以拖延,小病积累起来往往就是更大的病。特别是广大女性朋友们一定要特别注意。


2020省考:行测文学常识硬货大合集!
对于文学常识的测查是行测常识判断的重要考点,其实不难发现对于常识的考查不仅仅是在常识判断中测查,在类比推理中也是屡见不鲜。对于常识的复习我们需要做大量的积累和储备,但是我们也知道,常识内容广泛,不同于其他题型,它覆盖范围广,出题方式灵活,且有一定综合性;所以大家务必利用零碎时间翻阅梳理记忆,常识复习要趁早!
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【中国古代文化知识点】
1.书法四体:正、草、隶、篆
2.文房四宝:笔、墨、纸、砚
3.山水阴阳:山南水北谓之阳,山北水南谓之阴
4.伯(孟)仲叔季:伯(孟)是老大,仲是老二,叔是老三,季是老四。
5.六义:六义指 “风、雅、颂、赋、比、兴”,一般认为风、雅、颂是诗的分类;赋、比、兴是诗的表现手法。风,指诗能讥刺上政,有讽刺的作用;雅是正的意思;颂是赞美神明的歌舞曲。赋,指铺叙直说的写作方法;比,是比喻;兴,起的意思,指诗歌有“感发志意”的作用。
6.三元(三甲):三元是中国传统节日,上元节、中元节、下元节的合称。三元节为农历正月十五、七月十五与十月十五,故“元”是农历十五的意思。三元又是解元(乡试)、会元(会试)、状元(殿试)的合称。
7.年龄的称谓:
垂髫:三四岁——八九岁 总角:八九岁——十三四岁
豆蔻:十三四岁——十五六岁 弱冠:20岁
而立:30岁 不惑:40岁
知天命:50岁 花甲:60岁
古稀:70岁 耄耋:80、90岁
期颐:100岁


目前,采暖系统分为地暖和暖气片两种主要的采暖方式,不同采暖形式的工作原理有所不同,也有各自的优缺点,我们可以对此进行分析了解
地暖:
※原理
地暖是地板辐射采暖的简称,是以整个地面为散热器,通过地板辐射层中的热媒,均匀加热整个地面,利用地面自身的蓄热和热量向上辐射的规律由下至上进行传导,来达到取暖的目的。分为水地暖和电地暖。
※优点
1、舒适健康
地暖是目前为止最具舒适性的一种采暖方式之一,室内地表温度均匀,室温由下而上逐渐递减,给人脚暖头凉的舒适感;另外,由于地暖采暖热空气自然上升,没有空气搅动,不易造成污浊空气对流,室内空气洁净,卫生清洁。
2、节省运行费
地暖较对流供暖方式热效率高,热量集中在人体受益的高度内。低温地面辐射供暖可实行分户分室控制,用户可根据情况进行调控,进一步有效节约能源,降低费用。
3、热稳定性好:
地暖的地面层及混凝土层有强大的蓄热能力,在间隙供暖的条件下,室内温度变化缓慢,感觉很自然,不会出现因升温过快而有的不舒适感。
4、不占用室内空间,使用寿命长:
地暖是隐蔽工程,间接增加了居室的使用面积,便于装修和家具布置;地暖采暖,塑料管埋入地板以下的模块或混凝土层中,不腐蚀、不结垢,如无人为破坏,使用寿命与建筑物同步。
※缺点
1、地暖系统大约需占用5—6厘米层高不等,对层高较低的住房影响较大。
2、地暖可维修性差,地板采暖属隐蔽性工程,不易维修,装修时要选择耐压耐温耐腐蚀,热稳定性能好的材料,不便于二次装修,因为管道铺设在地下,改造地面时,容易损坏地下管道。
3、地暖是低温供暖而且要大面积加热地板水泥及地表材料,因此相对于传统散热片来讲系统刚开始启用时升温速度较慢一些,需要长时间开启,因此地暖比较适合家里长期有人的家庭用户


胀气的元凶➡肠道菌群专题:它与肥胖的关系
今天我们来聊聊你们最关心的胀气问题,其实胀气的本质源自于肠道菌群失调⚠
同样专题分为三期
第一期:什么是肠道菌群,与肥胖有什么关系
第二期:为什么会导致肠道菌群的失调,肠道菌群失调对人体有什么危害
第三期:如何解决肠道菌群收到感染的现象
🌟🌟
【正文时间】
第1⃣期: 长期减脂,体重不掉?可能是肠道菌群的作用
➡什么是肠道菌群?
人体肠道内寄生着10万亿个细菌,你有多需要它,它就有多需要你。肠道菌群负责身体里的许多过程,比如消化,维生素的合成以及免疫系统。
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我们在出生的时候就会有肠道菌群,是从你妈肚子里带出来的,而且顺产婴儿和破腹产婴儿是不一样的,这等等的不同都牵扯到了你之后的代谢和免疫系统问题。
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这些菌群在生长的过程中会产生非常多的代谢物,当你摄入食物的时候,它会会利用膳食纤维、碳水化合物等物质进行发酵,产生像短链脂肪酸这样的物质,从而让你增加饱腹感,抗炎等等。
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➡下面说说肠道菌群如何影响肥胖的
有的人生来就瘦,有的人天生就一吃就胖,通常我们都会归结于是基因(代谢,激素等问题),但其实这和你身体里的肠道菌群也有很大的关系。
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通常,我们把肠道菌群分为三个大类:
有益菌、有害菌和中性菌。
健康人的肠道里这些细菌按一定比例存在,保持动态平衡。即:有益菌占到99%以上,而有害菌占比不到1%。
也就是说有益菌>有害菌,那么这些菌的存在不但很好的保护了我们身体一些机能也让我们能正常的代谢,保持体重的增长与下降成正常的比例。
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但是肥胖者肠道内的情况就有所不同了,肥胖者肠道内毒素含量较正常人更高一些,往往这些有毒物质能够引起慢性炎症,导致胰岛素过量分泌,饥饿感不容易缓解,进食量不自觉间就增加了,同时肠道菌群失调会进一步加大,进入一个恶性循环。
这就变成了很多人所说的,我怎么拼命运动,控制了饮食但还是不瘦呢?
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当我们谈论到卡路里的时候,我们说的并不是进入嘴里的热量,而应该是身体被吸收或储存的热量。
肥胖人群中的肠道菌群能从食物中获取更多的能量,同样是一个胖子一个瘦子吃同样的食物(同样的卡路里),前者能存储更多。
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‼所以啊,我和你们一直说不要去计算卡路里去吃东西,有意义吗?大家肠道菌群不同,吸收能力不同,人家吃900卡吸收500卡,你吃900吸收800.
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🔥下期预告
《为什么会导致肠道菌群的失调,肠道菌群失调对人体有什么危害》


▪中医古籍中记载的疾病有很多,但是有一种病的记载却相对较少,那就是龋齿,就是俗话说的“蛀牙”。原因可能是这种病太小,但据说也和古人的一个习惯有着密切关系。
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▪在《红楼梦》中就有这样一段描写:饭毕,丫鬟用小茶盘捧上茶来,林黛玉见人又捧过漱盂来,林黛玉也照样漱了口。盥手毕,又捧上茶来,这方是吃的茶。可见,用茶水漱口保健古已有之。
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▪现代科研证明,饮茶具有防龋固齿作用,主要与茶中所含氟、茶多酚等成分有关。在普通食品中,含氟量最高的是茶叶,其氟含量比一般植物高十倍至几百倍。这么看来,用茶来漱口似乎是有一定的科学道理的。
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▪漱囗时,茶汤能反复地冲击口腔各个部位,把贮留在牙齿的沟裂区、牙颈部、牙间隙、唇颊沟等处的食物残渣和部分牙垢清除出来吐掉。漱口还能降低口腔细菌的密度,抑制牙菌斑的形成。
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▪现代中医认为,茶水漱口是有道理的,因为在日常饮食时,囗中会分泌大量带酸的唾液,而茶中含有生物碱(咖啡碱、茶叶碱和可可碱),饭后漱口能使酸碱性中和,从而除臭去腥,令口腔清洁,将残留在囗中的各种异味一扫而光,使味觉疲劳得以正常恢复。
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▪那么该如何用茶水漱口呢?这里面也有一些门道。宋代大文豪苏东坡的做法,很值得借鉴。
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🔺一是,漱口的茶水不用好茶叶。饭后用中下档浓茶漱口,既可解油去腻,使口爽齿洁,还能将嵌塞在牙缝的肉消缩脱去,利于固牙坚齿,而且还不伤脾胃;
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🔺二是,漱口的茶水最好是浓茶。这样才能达到祛除烦腻,预防因为多吃肥甘厚腻食物导致脾胃疾患的弊端。
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▪清晨起床后,可用昨夜剩余的茶水加热水兑温后用来刷牙;或吃鱼腥、油腻等食物之后用茶水漱口,都能有效地除掉囗中的异味。
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▪另外,晚上睡觉前也可以用当天剩余的茶水刷牙,这样坚持一段时间,可以坚固牙齿,清洁口腔。茶对牙龈出血、牙龈肿痛、牙齿过敏等症状,也有明显的功效。
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🔺用茶水刷牙、漱囗不仅能发挥茶叶的剩余价值,也能让你的牙齿更健康哦!


自考和函授的区别
自考和函数都属于成人继续教育的学历提升方式,主要区别于学习考试方式的不同
1、类型
自考是高等教育自学考试的简称,自考分为社会型和应用型,也就是我们常说的大自考和小自考
大自考和小考的考试科目是一样的,只是考试的形式不一样。
举个例子,汉语言文学专业。
总共的考试科目是15科,这15科全部考试合格(60)分,就可以申请毕业,英语二合格,就可以申请学位证。
大自考这15科所有的科目都需要参加统考,而小自考只需要参加2—7科统考,其余的科目是校考。
校考和统考的却别,就是统考是教育考试院出题,而校考是学校出题并安排考试。从难易程度上来讲,小自考要比大自考简单些。
函授
函授是需要参加成人高考,达到录取线,录取之后2.5年,可以获得毕业证。拿学位证也是同样需要考学位英语且合格。
函授本科录取之后,每学期有个期末考试,总共4次,也相对比较简单。
2、拿证年限
自考是没有学制要求的,只要你把所有科目考试合格,就可以申请毕业。
小自考最快一年可以考完所有科目,1.5年可以拿到毕业证
大自考最快2年可以考完所有科目,2.5年可以拿到毕业证
函授录取注学制是2.5年,录取注册之后开始算学制2.5年。但是在录取之前,需要先报名参加成人高考,提前准备复习,大概需要花费0.5年的时间,所以整个的拿证时间应该是3年。
3、含金量科区别
首先,无论是自考本科还是函授本科,都属于成人学历,属于非全日制学历,只要是学信网可查的,都是正规学历,这点是毋庸置疑的。
在现实中都可以用于考编制、考研、考公务员,函授和自考都是没有什么区别的。
4、报考条件
自考的报名条件很宽泛,不限户籍、不限学历、不限年龄,只要你有想要提升学历的,都可以报
函授报名是有要求的,比如:本地户籍,社保、工作证明,居住证明。报名专科需要高中毕业证,报名本科需要大专毕业证。这个在报考之前就需要验证前置学历。
5、适用人群
自考适合,自律的人或者想要自律的人,因为自考就是自学考试,主要还是要靠自己。有一定基础,或者想要学一点东西的,建议选择自考。
而函授适合只是想单纯想拿个证,或者学习能力较差的,或者平时根本没有时间学习的人,建议可以选择函授本科的方式。


有限责任公司,是指股东以其所认缴的出资额为限对公司承担有限责任,公司以其全部资产对公司债务承担全部责任的经济组织。在公司存在多个股东的情况下,受到经营理念、利益冲突、发展计划等相关因素的影响,往往伴随着各种各样的纠纷,同时也会涉及到赔偿的问题。
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【案例】
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甲公司有两个股东,分别是A公司和B 公司。A公司持有甲公司68%的股权,同时指派其公司的员工黎某担任甲公司的董事长,B公司持有甲公司32%的股权。甲公司成立不久,A公司就把甲公司的大部分资产用于A公司自身的一个大型投资项目。后来,甲公司的资产不足以清偿支付债权人C公司的货款。在这种情况下,小股东B公司是否有权要求大股东A公司向自己赔偿损失?
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【解析】
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答案是否定的。根据《公司法》第二十条第二款和第三款的规定,股东滥用权利给公司或者其他股东造成损失的,应当依法承担赔偿责任。公司股东滥用公司法人地位和股东有限责任,逃避债务,严重损害公司债权人利益的,应当对公司债务承担连带责任。
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本案中,大股东A公司把甲公司的大部分资产用在自己的投资项目,给甲公司造成了直接性的损失,这种情况应适用法人人格否认,具体而言这是属于“纵向混同”的法人人格否认。纵向混同,是指公司与其出资的股东在财产、业务、人员等方面存在混同,难以从中区分。
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因此,一方面,债权人C公司可以同时向甲公司和大股东A公司对所欠付的货款承担连带责任;另一方面,甲公司也可以向大股东A公司主张承担赔偿责任,以最大限度地维护自己的合法权益。但是,小股东B公司并不能直接要求赔偿,因为《公司法》第二十条第二款中规定的损失赔偿,其前提是“直接损失”。然而,甲公司的大股东是A公司,董事长黎某又是A公司派来的,从实际而言,要让甲公司向大股东A公司要求承担赔偿责任维护自身的合法权益,是不具备操作可能性。难道面对这种情况,作为小股东的B公司,就只能坐以待毙、无动于衷?
(未完待续)


之前写的基础知识帖被吞了,今天重新发一下,给大家科普一下,如果你是第一次刷到我帖子,可以关注我,学习基金小知识,培养理财思维。

买入:就是买入一支基金

建仓:就是用一部分资金先买入一笔,【比如】你要投100,可以建一个50的底仓,之后分批加仓,或者补仓。

补仓:补仓就是买入,基金处于亏损状态,通过补仓来买入基金,拉低基金持仓成本。

加仓:也都是买入,基金处于收益状态,但是你有闲置的钱,想在买一点,就可以就行加仓。

定投:设置一个时间,比如每周五自动去买入一次基金,通过不同时间的买入,达到平均成本的效果。

定投设置:我是每周五的定投,不要设置智能定投,普通定投就可以。

基金涨跌:买入基金是买入份额,比如把基金比作苹果,一个苹果1块钱,你买入100快就是100个苹果,无论涨跌就是苹果单价的涨跌。 你份额永远不会变。

定投或者补仓平均成本:比如你100块钱买入100个苹果,苹果跌到0.5毛一个,你花50在买入100个,你花了150,得到200个苹果,单价就是150/200=0.75一个苹果。

基金风险:一次性买入风险高收益高,定投入场收益低一些,但是稳定,风险小。

基金涨跌查看:基金跟踪股市,每日股市开盘上午9:30-11:30,下午13:00-15:00,估值会变动,大家可以根据估值来确定涨跌,2:55分看也可以估值基本上就差不多了,三点收盘确定价格会更新净值,净值就是当日涨跌的最终结果。

基金买入时间,三点之前买入,按照当日的净值涨跌结算,三点之后买入按照下个交易日涨跌结算,节假日周末不开盘。

A和C类:长期持有选择A类,短期选择C类。

红利再投资和现金分,就是拿基金净值的一部分,分给你,你可以选择现金,或者是无手续费给你增加份额。

买多少:根据自身情况,只用闲置的资金理财。

买多久:基金可以长期持有,用不到就可以一直放着。

什么时候卖:达到你心里预期或者需要用到这笔钱就可以卖。

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肛瘘可谓是肛肠科的常见疾病之一,但是由于很多人得了肛瘘以后并没有明显的疼痛或感觉异常,所以有些患者得了肛瘘之后并不重视,认为基本不影响生活质量,一拖再拖,甚至长达数十年,结果导致很多并发症发生,虽然“带瘘生存”的观点并不罕见,但从临床观察来看,肛瘘若不及时治疗,引起的并发症还是非常让人头疼的。
带瘘生存常见的并发症有如下几种:肛门直肠狭窄:
肛瘘病变常侵犯肛门直肠壁末端,产生结缔组织增生,形成环形或半环形瘢痕,由于炎症的常年反复刺激导致瘢痕挛缩,使肛门、肛管、直肠腔道狭窄,久而久之,导致大便变细、大便困难等,严重者甚至会发生腹胀、恶心、呕吐等肠梗阻症状。临床检查时,患者直肠可触及明显的瘢痕,往往伴有肛门紧缩,甚至难以容纳一个手指通过。有些人没有经过检查自认为是便秘,擅自服用泻药,反而加重病情进展。
肛门失禁:
肛瘘导致的肛门失禁多是不完全性失禁,由于肛瘘的瘘管反复发作不愈合,导致肛管直肠周围肌肉和软组织广泛感染,大量结缔组织的增生、变硬,使肛门肌肉失去原有的弹性,从而影响肛门括约肌的功能,尤其是肛门的关闭功能,有时对稀便难以控制,形成不完全性肛门失禁。
肛门慢性湿疹:
由于常年不愈的瘘管多有分泌物溢出,长期刺激肛周皮肤,导致肛周皮肤长期处于潮湿状态,容易引发细菌、真菌滋生,形成慢性湿疹,皮肤弹性降低,往往形成肛周广泛的皲裂样改变,患者奇痒难忍。而且慢性湿疹治疗过程长、容易反复,常常影响正常生活,给患者带来很大痛苦。
肛瘘癌变:
经临床观察与国内外文献报道,肛瘘超过十年以上容易发生癌变,一般认为与肛瘘的长期慢性炎症刺激有关。
可能由于局部区域淋巴结构被破坏,导致细胞抵制恶性病变的免疫能力降低,使瘘管组织逐渐癌变。这是需要患者警惕的一种并发症,很多病人带瘘生存几十年,本身对于疾病的治疗意愿并不强烈,因而也常常不会在意瘘管癌变时发生的异常改变,往往在就诊时癌组织已经侵犯了更深层的组织。这些病人主要表现为肛瘘外口排出黏胶状分泌物,外口出现肿物增生,伴有溃破。
因此,对于肛瘘应有足够清醒的认识,不能抱有幻想,患了肛瘘之后越早治疗越好,时间越久,弊病越多,并发症也更容易出现。


《儿童时间管理训练手册》第二章 如何进行时间管理
上个笔记,已经了解了为什么一看孩子写作业就着急,一谈学习就打架的原因:一个是家长自己压力大[石化R],另一个原因是对孩子期望过高。
可也不能任由孩子变咸鱼不是吗,接下来就来介绍书里说的正确的改善\训练方法。
1⃣训练第一步,制定目标
🌟这个目标要足够具体,比如说不能是“让孩子成为好学生”,而是“孩子回家能主动独立完成作业”。
🌟同时还得可测量,比如主动写作业不需要妈妈提醒。
🌟目标任务还要在孩子能承受的范围内,一口吃不成胖子,难度太大很容易直接放弃。
——图2 是个年龄阶段可以参考的训练目标。
2⃣要有明确的阶段性计划
一般来说,让孩子提高学习效率🈶这么几个步骤,建立时间观念→提高速度→提高完成的准确性→最终提高效率。
🌝虽说书名叫30天训练,但其实是个长期的工程,4周可以看做是一个周期🙊。
3⃣家长有执行力
这件事家长首先自己不能放弃,🌟每天要花时间和孩子愉快沟通,🌟持续观察[暗中观察R],🌟还不能发脾气[叹气R]。
持续观察内容可以参考图4,书里只是列了一部分,还可以有其他想要改进或是值得表扬的内容。重点是:不止要记录孩子出现的问题,还要善于发现孩子做的好的地方,而且要及时有效表扬,比如“妈妈今天看到你收拾房间了,房间很整齐,我很开心,你是怎么做到的?”有事件有结果有心情的表扬才是有效表扬。
💁在这一过程中,家长最难的是控制情绪和自我放松,家长的情绪对教育效果至关重要,任何时候都是。
❤❤❤监测自己的情绪不是所有人都能做到的,这点真的很难[失望R],可是只有冷静的时候沟通,孩子才能听进去,否则他只会害怕,什么都没听见。
监测情绪可以参考图5,而控制的最大法宝就是离开,所谓“眼不见心不烦”,等冷静了再回来继续。
有了目标,计划和冷静沟通的方法,训练等于完成了一半。下个笔记说说,「孩子漫无目的不知道该干嘛怎么办?」


🍸上一期分享了美式简历的主要模块以及自我挖掘,本期继续给大家讲一讲STAR法则如何应用在简历中~
🥤纯干货帖❗总结而言这也是我在去年秋招获得BAT几个大厂offer的重要因素,现在给大家讲明白STAR是什么!
🥑STAR定义见图2⃣
总而言之,这是一条完整的逻辑表述链,即充分考虑到描述某一事件的事前、事中、事后,让毫无事件背景乃至专业背景的受众们,能够快速清晰地捕捉到你的角色任务与贡献。
❓大家可能会问,如何应用于实践、写出优秀简历呢?
🤽🏻♂别着急,仔细看实战技巧!
✨✨✨✨✨✨✨✨
🍾 Situation and task
具体来讲,STAR法则的背景(S)和任务(T)往往会一起出现在简历的第一个bullet point,从宏观视角告诉HR你在做什么,包括行业/岗位/角色/具体任务。
🍾 Action
在介绍完大的背景与任务之后,我们需要对项目经历给出强有力的支持,即从微观角度阐述自己的行动与贡献,阐述方式包括具体化和数字。
如何具体化参见图3⃣
🍾 Results
我经常在改简历的过程中看到 “获得同事一致好评”、获得“优秀新人奖”等常见字眼,这样虚无的成果表述可以调整为两个部分:项目成就和个人成就。
项目成就可以通过目标完成度、相关方评价来呈现;个人成就可以通过自我迭代收获、转正offer来表述。
 ✨✨✨✨✨✨✨✨
基于👆的讲解,我给大家对比STAR法则润色前的买家秀(图4⃣)和润色后的卖家秀(图5⃣),这是来自于某管理咨询实习项目的示例,可以感受一下哦!
 ✨✨✨✨✨✨✨✨
🍯小心机见图6⃣
🍼How and What
记得多问自己问题:你是怎么锁定目标客户的?你的竞品分析维度有哪些?你最后的营销策略是什么?
🍼提炼关键字
建议项目描述的开头,放上针对这一行的关键字提炼。这样会提升简历的可读性,让HR快速锁定到关键信息。
🍼善用分号
即使在一个bullet point的描述里,也可以通过分号简洁展现多维度工作。
🍼多使用专业术语
善于将业内人士常用的术语表达融合进自己的经历中,使得自己的经历更贴切业务层面,也利于行业人士理解你的工作贡献与项目经历。
✨✨✨✨✨✨✨✨
 下一期继续跟童鞋们分享财经类院校商科专业该如何进行择业?如果对你有一点点帮助的话,记得持续关注噢~
|STAR法则 |简历|实习|找工作|大学生活


插花的23个基本技巧(上)
1.折枝固定法:
有些花卉枝条比较硬直.不易弯曲,如枇杷、枫、松和贴梗海棠等;有些花卉形态有缺陷或固定时有困难,又不宜用金属丝绑扎,可采用折枝的方法处理。折枝固定造型,就是将花枝的某个部位折裂,但不能过分,以不断裂、稍有弹性为好。方法是用双手握枝,两拇指抵于折口处,双手用力弯曲枝条。如果枝条的韧性较强.弯枝后依然反弹回原位.可以在折口弯曲时嵌入小石子或小木块,防止折枝复位。
2.夹枝固定法:
花枝插入花瓶时,常会出现移动和不入位的现象,令插花作者伤脑筋。为了能使花技牢固地插在花瓶里,应根据花材的具体情况,分两种方法解决。一种方法是采用横枝夹缚固定。在需要插入的木本花枝尾部,作纵向剪切一豁口,夹上一段小枝。花枝与小枝呈十字交叉状,然后插入瓶中,使花枝与花瓶有三个支撑点,达到固定目的。另一种方法是采用直枝夹缚固定。其夹缚的枝条呈纵向,附枝长度根据花瓶深度确定。附枝上部伸出较短,能绑住花枝即可,另一头较长,一直伸到花瓶的底部。这种方法最适宜在长花瓶和剑简中使用。
3.瓶口插架固定法:
瓶口插架的形状很多,主要是为了解决花瓶口大不易固定花枝的难题。在大口花瓶中表现倾斜度较大的花枝时,可以采用十字形固定架,让花枝靠在插架十字交叉的夹角处。这样花枝就不会有大的移位了。如瓶口面积不太大,可以安置y形固定架,枝基支撑在瓶内壁上,枝腰靠在插架的凹口上。
4.切口固定法:
在使用插座插花时.有些木本花卉较粗硬,难以插入花捅座。为了便于固定,一般采用基部切口的方法,就是根据花材造型需要截取后,在切口处纵向切上几刀,形成若干个小豁口,让花技能顺利地插入花瓶座。这佯既方便了花枝的固定,又扩大了创面,有利于花枝吸收水分。
5.斜面切口固定法:
插花材料处理,除了对粗硬的木本花卉枝条用切碎枝梗的办法外,一般的木本花卉和较硬的草本花丹,都采用斜面切口的办法。如银柳、腊梅和菖兰等花枝.均宜用斜面切口插入花插。若插直立的枝条,只须将花梗向下用力插就能插入花插。若要插成倾斜的形状.可先把花枝插成直立状.然后再将花枝向需要倾斜的方向推去。
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[哇R][哇R]美国心里学家亚伯拉军.马斯洛1943年在《人类激励理论》论文中所提出马斯洛需求层次理论。书中将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种,分别是:生理需求,安全需求,社交需求,尊重需求,自我实现需求。

[哇R][哇R]根据五层关系,分为五个层级

⭐1、生理需求

生理需求也称级别最低,最具优势的需求,如:食物,水,空气,性欲,健康,睡眠,呼吸。

⭐2、安全需求

安全需求同样属于低级别的需求,其中包括对人身安全需求,家庭安全,财产所有性,生活稳定,工作职位保障,健康以及免遭痛苦,威胁过疾病等。

⭐3、社交需求

社交需求属于较高层次的需求,如:对友谊,爱情,隶书关系,自己性亲密的需求,人人都希望得到相互的关系和照顾,感情上的需求要比生理上的需求开来的细致,它和一个人的生理特性,经历,教育,宗教信仰都有关系。

⭐⭐4、尊重需求

尊重需求属于较高层次的需求,如:成就,信息,名声,地位,被他人尊重和晋升机会等,尊重需求既包括对成就或自我价值的个人感觉,也包括他人对自己的认可与尊重。

⭐5、自我实现需求

自我实现需求是最高层次的需求,包括针对于真善美至高人生境界获得的需求,因此前面四项需求都能满足,最高层次的需求方能相继产生,是一种生性需求,如:道德,公正度,接受现实能力,问题解决能力,自我实现,创造力,发挥潜能等。

[哇R][哇R]马斯洛需求理论可以很好的帮助我们挖掘和管理需求。

🎉🎉🎉最后,如果小红薯们在转行产品经理的道路上遇到任何疑问,欢迎和我交流~~


机场摆渡车车身结构设计 机械|机电|液压|模具|数控|夹具
车身设计是汽车设计过程中相当重要的一个环节,同样,在机场摆渡车设计中,它会直接影响摆渡车的视觉效果。车身根据其承载形式可以分为承载式车身,非承载式车身和半承载式车身。在结构中,可以把整个骨架分为前围、后围、左右侧围、顶盖和车架六部分。
本次设计主要采用CATIA软件来完成,本篇文章主要说明车身骨架的设计原则以及依据,并介绍了车身骨架的结构形式,给出了车身骨架设计过程并对关键零部件车架进行有限元分析。在已有底盘的基础上,根据已有的经验、标准,对各部件进行设计。在理论分析和建模过程中,学习最新车身设计资料,对设计反复修改,尽量使整车外形美观、大方,在车内布置中充分利用有限空间,提高载客量,提高乘坐舒适性,尽量使车内布置更具人性化,更加合理。为了提高强度,采用CO2气体保护焊。
本课题基于CATIA三维设计技术,将车身骨架设计技术应用于机场摆渡车中,对机场摆渡车整车设计具有一定的参考价值。


药流后有残留会有什么危害?
药流后有残留会有什么危害?
[汗颜R][汗颜R]药物流产有残留会有什么危害?,药流后有残留对身体的危害可能有以下几个:
第一,导致月经失调。流产药物可以抑制卵巢的功能,影响卵泡的生长发育甚至排卵。个别女性在药物流产后,可发生月经失调,表现为月经周期缩短或延长,月经量增多。法国“PWRH”是欧盟28个国家认证品牌是 (孕期、产期、产后、流产)期纯天然补品,专为孕产身体恢复而生,41项国际专利认证,28项国内专利,
第二,引起子宫内膜炎症。药物流产后子宫腔内的胚囊组织可在当天排出,有时妊娠组织物排出不全,子宫膜恢复欠佳,阴道出血时间较长,可持续2~3周,甚至1~2个月。细菌由阴道逆行,而引起子宫内膜炎症。
2017年数据显示,我国比西欧因流产后导致的妇科疾病高出9倍之多,在欧洲流产后综合修复营养,通过PWRH中的38项黄金配比营养其中富含1008种营养和微量元素,其中活性成分108项通过血液、细胞滋养到女性生殖系统及全身病灶,通过非药物和手术的方法,预防了妇科疾病的发生,同时也提升了流产后健康再孕的机率!
[笑哭R][笑哭R]第三,影响日后生育。未婚女性如反复妊娠、反复流产,可造成子宫内膜反复受损。由于子宫内膜有损伤,一旦她们需要正常妊娠,易发生前置胎盘,可引起产前大出血,也有些女性由于多次人工流产而出现习惯性流产。
国际卫生组织WHO,倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统,增加二次伤害,及并发症;通过食物为辅,生殖系统综合营养PWRH为主,增加体内雌激素、改善子宫血流情况,促进子宫腺体及血管增生,通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
温馨提示:女性在发现自己意外怀孕后不要盲目的自行药流,一定要到正规的医院检查,在医生的指导下进行药流,以确保自身的健康及安全。


CRC的具体工作内容:(面试时hr一定会问)
答:进入公司首先要阅读GCP(药物临床试验质量管理规范)和SOP(标准操作程序),即准则,就是形成一个工作规范框架,我们工作时只能在规范内活动,不能触碰高压线!eg:作假,瞒着别人替研究者写东西等。新的药物要上市,就需要先进行药物研究临床试验,确保药物没有问题,才可以上市。一个研究项目是由CRO公司和SMO公司发起,在机构过伦理立案成功之后,此项目就可以进行,参与药物临床试验的主要是研究者和受试者,研究者一般是医院里比较有资质的医生,受试者就是患者,我们CRC首先要协助研究者筛选病人〈招募患者有三种方式:方式一:研究者推荐:医生在门诊坐诊中,发现符合试验方案的病人,会和患者沟通,定了此受试者,就会让我们带着方案,纸,笔到房间;方式二:招募公司招募(伦理通过可发招募广告):有人联系我们他想过来,就可以和研究者约时间见面,研究者再筛选,一般见面会在比较隐蔽的房间;方式三:有病人从其他病人那里听到之后然后来找我们〉我们要从招募到的患者里先筛选,把剩下的资料给研究者看,医生选出合适的患者,会叫患者方面过来询问些专业医学问题eg:吃过什么药,做过什么治疗,来对比方案看看有没有违禁的,如果没有,就可以协助患者签知情同意书〈一份关于药的告知书,有不良反应,补助补贴等〉,如果患者有疑问,让其当场提,让研究者解答,如果没有问题,就可以签知情了,研究者和患者签字,一人一份保存,一旦签了,就进入实验组了,告知患者需做的检查项目,让他去做,如果是中心实验室的,拿试剂盒找护士抽血,之后送到中心实验室,如果是本地的,让他自己去住院和门诊挂号自己做检查,做完实验以后,一切都符合,就可以用药〈每个项目发药系统不同,所以需仔细严格核对患者信息身份,到系统上操作〉,但需告诉患者试验期间注意事项:什么可以吃,什么不可以吃什么可以做,什么不可以做,在试验期间不能像之前那样想怎么样就怎么样了。之后是随访〈一般在本地,若出组,进行电话随访〉,要告诉患者下次随访时间,要监查用药反应,若有不良反应,应及时告知研究者,看其怎么处理〈不良反应有两种:第一种:不良反应AE:试验后发生感冒等不良医学事件,问有吃过药么,若吃过了,记下用药时间,剂量多少;第二种:严重不良反应SAE:住院了、死亡了、用药后导致脑梗等严重不良反应〉知道患者发生SAE必须24h内上报机构和伦理!!


你有没有发现越来越多的青少年被诊断了“抑郁症”?为什么会这样呢?
首先应该是我们的主流文化病了。在我们的文化里,如果你没有什么特长,又不喜欢读书,那就没什么出路了。当然我们都会尊重每一个职业,但是我们心里也都会知道只有读书才是最好的路途。于是青少年们大部分时间都花在了学习上面,一旦学习受挫将成为自己和这个家庭惶恐不安的事情。
有些家长,会更注意拓宽孩子的视野,让孩子关注生命,关注自然,关注事物的本质,而不只在书本上耕耘。主流文化对学生的作用因此会有些缓冲。这样的学生,学习只是他的一部分,而不是全部,他不会因为考试考不好而恐惧的要去自杀。
很多抑郁的孩子都会问生命的意义是什么,为什么要活着。多好的问题啊,孩子才更能追问本质的东西,很多大人只是随波逐流的活着。也许这些孩子终将随波逐流,但眼下他发出了震耳欲聋的问题。当这些孩子找不到答案,自然就想到了死。如果他有牵挂,如果他感到被牵挂,这个抽象的问题不会把他带到绝境,毕竟这个世界有一丝和自己相关。否则,他将陷入绝望中,看不到未来。
青少年在这个时候需要想明白很多的问题,他是谁?为什么活着?他将以怎么样的姿态站里在这世界上,别人如何看他?所以他容易陷入混乱中。父母是在这个时候可以帮忙还是添乱?他周围的社会支持是怎么样的?将决定他能否度过难关。
青少年这个阶段在人的一生中是最容易出现心理问题的,社会文化是否太偏离人的本质,父母是否可以充当缓冲剂,是否可以提供支持,这些都是重要的。
药物从生理上控制情绪,如果这情绪只是内心状态的信号灯,它终是解决不了本质的问题。
现在的医生有没有过度诊断?青少年有没有把抑郁症当做自己独特的标志从而靠近诊断标准?是否只有被诊断了才能被看见呢?这些也影响了抑郁症被越来越多的确诊。


如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗现象,此时可用六味地黄丸加减方来改善。此外,阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以当归六黄汤加减方,但建议由医生鉴别诊断后,再服药改善。
盗汗分为两种,一种属生理性的,一种属病理性的。现代医学认为,小儿代谢旺盛,活泼好动,出汗往往比成人量多,属生理现象。另一种指入睡后出汗,醒后即止,多属虚劳之症,尤以阴虚者多见。中医的说法是“阴虚则盗汗”,“阳虚则自汗”。
临床也有因阴虚而阴损及阳的阴阳两虚,由血瘀而致水湿内停的血瘀与水湿并见等,鉴别时更需详审,所以又细分为:阴虚盗汗、阳虚盗汗、气虚盗汗、血瘀盗汗、血虚盗汗、湿阻盗汗、外感盗汗。
盗汗常见现象
轻度盗汗:通常发生在入睡已深,或清晨5时左右,或在睡醒前1~2小时,患者身体会出现少量的汗液,醒后则不再出汗。
中度盗汗:通常发生在入睡后不久,随即出现全身出汗的现象,汗量较多,醒后则不再出汗。患者会感觉口干咽燥,擦干身上的汗液后,再入睡也不会再出汗。
重度盗汗:通常发生在入睡后不久或即将入睡时,患者全身出现大汗,醒后汗液虽然可以逐渐停止,但是再次入睡时,依然会满身大汗,严重影响睡眠。这类患者同时会兼有心情烦躁、口干舌燥、消瘦、疲乏不堪、大便干燥等症状。
中医治疗盗汗的方法
治疗以养阴清热、使热内消为主,可选用当归六黄汤、麦味地黄丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等方药。配伍多用生地、麦冬、地骨皮、桑叶等药,如热过重可加黄连,汗出量多加龙骨、牡蛎、生黄芪等。盗汗还可能与阴阳失调、表虚受风有关,症见汗出怕风,周身酸楚,时寒时热,或半身出汗,或局部出汗,苔白,脉缓,治疗以调和营卫为法,方用桂枝汤等。也有因情志不舒、过食辛辣肥厚、素体湿热偏盛等引起的肝火、湿热郁蒸型盗汗,症见全身出热汗、汗液易黏、面赤烘热、烦燥口苦、小便色黄、舌苔薄黄、脉弦数;治疗以清肝泄热,化湿和营为法,方用龙胆泻肝汤等加减。因此盗汗不可妄补,应辨证论治,当清则清。


目前临床上,宫颈癌筛查诊断的“三阶梯”程序为:TCT+HPV筛查→阴道镜检查→病理检查。当我们在TCT+HPV筛查中发现宫颈鳞状上皮细胞异常(包括ASC-H、LSIL、HSIL),或者高危型HPV阳性时,需要根据情况进一步做阴道镜检查和活组织病理检查。
我们根据阴道镜检查下的宫颈图像特点以及病人的临床症状给予评价。如果阴道镜检查结果显示不正常,我们要首先分清楚,所谓的异常是属于哪一个类别,是低级病变还是高级病变?又或者是可疑癌症,还是其他一些什么情况。
阴道镜出现 LSIL低度鳞状上皮内病变,说明阴道镜医生认为宫颈上皮可能有CIN1,或只是HPV感染。LSIL虽算不上是癌前病变,但在未来1~2年也有逐渐进展到CIN2~3风险,尤其是由高危因素(例如高危HPV感染)引起的LSIL,当机立断及时治疗,还要密切复查观察。
对于可疑有高级别病变或癌症的患者,就需要取宫颈活体组织进行病理切片检查,最后由病理检查结果来确诊病变的范围和程度。因为阴道镜出现HSIL高度鳞状上皮内病变,说明阴道镜医生认为宫颈上皮有可能有CIN2~3的病变,这是宫颈癌前病变,这种病变如不及时治疗,宫颈癌变的可能性很大。
除了出现ASC-H、HSIL异常,发现腺细胞异常,包括AGC非典型腺细胞、非典型腺细胞倾向瘤变、颈管原位腺癌、SCC鳞状上皮癌或腺癌,都提示宫颈可能有癌前变,应及时行阴道镜下的宫颈多点活检,及时就医,尽快治疗。
在阴道镜下钳取宫颈组织,进行组织病理学检查,是诊断宫颈癌前病变的金标准。病理诊断结果分为两类:低级别鳞状上皮内病变(LSIL)、高级别鳞状上皮内病变(HSIL),一般还同时报告宫颈上皮内瘤变(CIN)级别,即CIN1、CIN2、CIN3。
宫颈鳞状上皮内病变,是从“HPV感染”向“宫颈癌”发展中的一个阶段。我们需要通过阴道镜检查和活组织病理检查。先通过阴道镜观察宫颈有没有病变,以及病变的范围和程度,然后在病变部位进行多点活组织病理检查,最后由病理检查结果来确诊。


癌症化疗该咋办?
🎈🎈化疗是治疗癌症比较常见的方法之一,但是众所周知,化疗对人体的副作用还是很大的,常会有病人出现干呕、食欲不振、白细胞下降等症状。而对于白细胞下降,医生往往会推荐打升白针,这时候你到底该不该打呢?

🎈🎈首先我们先了解下什么是升白针
升白针的主要成分是重组人粒细胞集落刺激因子,它的作用是刺激骨髓造血细胞加快产生白细胞,并且让未成熟的白细胞提前成熟,散播到血液里,以此来升高白细胞。正因为如此打升白针存在多种副作用,有可能给病人带来严重的危害。

🎈🎈打升白针有什么危害呢?

1⃣打升白针白细胞上升只是暂时的
打升白针以后虽然白细胞会迅速上升,但是维持不了多久,过几天后白细胞又会掉下去,根本解决不了什么问题。所以千万不要一味的依靠升白针来提高白细胞,这样无疑在在缩短自己的生命。

2⃣打升白针后副作用很明显
打升白针后病人会出现多种痛苦的症状,其中最主要的副作用就是骨头痛,主要表现为整个脊柱,特别是腰骶部胀痛,那种疼痛的感觉就像骨头里面有锥子在钻一样,连直起腰都很困难,这个时候病人只能躺着不动。

3⃣经常打升白针,病人免疫力越来越差
打升白针是在提前透支白细胞,很多癌症病人经常打升白针,身体免疫力越来越差。
所以升百针不要轻易打一定要谨慎,而且其实不打升白针,也有其他的方法可以帮助病人升高白细胞,下面介绍三种升高白细胞的方法。

👉👉饮食调理
经放疗或化疗后引起白细胞降低的肿瘤病人适合吃赤小豆、羊骨髓 、大枣、香菇、甲鱼、泥鳅汤、五红汤等食物,有补脾、益气、养血的功效,可以帮助病人升高白细胞,提高免疫力。

👉👉补充活性多糖
长期的化疗,白细胞低表明人体免疫功能也会低话,这样肿瘤细胞容易产生耐药性,所以提高人体的免疫力很重要。而补充活性多糖不仅可以帮助提高免疫力,还能明显减轻白细胞下降

👉👉桂仁海藻硒片
 海藻硒能清除人体内的自由基,提高免疫力,还能抑制病毒的快速生长。桂仁硒片是深海藻类植物有机硒,活性高含硒70微克 吸收率高达99.8%有机含量99.7% 溶解率是99,8%溶解即可被人体吸收产品没有异味,片剂小,可增强机体抗氧化能力,快速提高免疫力的程度,帮助白细胞回升,从而缓解放化疗副作用。


孕期防止胎停育,你必须了解这些!
胎停育可以是极早期的生化妊娠,也可以是孕晚期的胎死宫内。
最常见的胎停育流产是在孕早期,12周以内。有些是空孕囊、有些是有胎芽无胎心,而有些是曾经有胎心,但又消失了。
不同的阶段发生流产、胎停育,其原因可能不同。但主要有以下几种原因
01染色体异常
若夫妻一方或双方存在染色体异常,就会遗传给胎儿。最常见的有染色体易位、倒置、缺失,这些均有可能导致胚胎流产停育。如果有两次或两次以上的难免流产病史,建议在孕前行夫妻双方染色体检查,这非常有必要。
02内分泌失调
受精卵需要内分泌激素支持才能在子宫里茁壮成长。临床常见的黄体功能不足、甲状腺功能减退症均会导致流产的发生。我们要在孕前积极体检,不带病而孕,才利于母婴健康。
03免疫因素
对于母体来说,胚胎和胎儿属于同种异体移植物(当然,如果对于供卵的受体来说,胚胎则属于完全异体移植物),母体对胚胎及胎儿的免疫耐受是胎儿在母体内得以生存的基础。我们常见有母体封闭抗体不足、抗心磷脂抗体过多、母胎血型抗原不合及调节性T细胞的低下。因此,要在准备怀孕前积极查找原因,及时治疗,避免流产的再次发生。
04子宫内环境异常
子宫是胚胎和胎儿生存的地方,若出现子宫纵膈、单角子宫等先天性子宫畸形或子宫颈内口松弛、宫腔粘连、子宫内膜息肉、黏膜下肌瘤等疾病,均会影响胚胎和胎儿的正常发育,导致流产的发生。
05感染因素
如原虫、细菌、沙眼衣原体、支原体、梅毒螺旋体、淋球菌、风疹病毒、巨细胞病毒、麻疹病毒等,可造成宫内感染,影响胚胎发育,引起流产。
06环境以及药物因素
妊娠后如接触到电离辐射、高温环境、噪声污染及有毒物质等,这些都会影响胎儿正常发育,发生流产、停育、早产、胎儿畸形等。所以,孕前孕期要远离污染,避免不良影响。
07血栓前状态,女方因素
胚胎的发育需要母体提供足够的养分,如果母体处于极度高凝状态,子宫动脉血流阻力高,流速减慢甚至反流,会影响胚胎的血供,导致流产的发生。
08精卵质量下降
随着年龄的增长,特别在35岁以后,精子、卵子质量明显下降,这也会导致胚胎发育不良,出现流产。所以,提倡适龄适时而孕,这是优生的关键。


深度解析RAZ版本(三)
按牛津主线路图,家长们可以选择海尼曼+牛津树或者RAZ+牛津树做为主线,这样刷英语又扎实又不会感到枯燥了。
RAZ新的分级和主流的英语分级如蓝思分级Lexile、Fountas & Pinnell、培生DRA分级、AR分级均有准确对标。
GK阶段
建立阅读习惯,掌握常用高频词
RAZ aa-C
Lexile: BR-70
AR: .1-1.5
Ages: 4-6
Grade: K
(说明:年龄和年级仅供参考,应以前3项英语水平为准)
阶段目标:初步建立原版阅读的习惯;掌握最常用高频词;会拼读单元音词汇。
配套书籍:该阶段的书多以图片为主,大多10-12页左右,从aa阶段每页只有2-3个单词逐级过渡到c级的简单句。句式简单,并以重复式为主,便于理解和记忆
G1阶段
学习自然拼读,培养阅读技巧
RAZ D-J
Lexile: 80L-500L
AR: 1.6-3.3
Ages: 4-8
Grade: 1
(说明:年龄和年级仅供参考,应以前3项英语水平为准)
阶段目标:能理解字母、音素和简单的自然拼读,掌握大部分的高频词。培养解读词义和阅读技巧的阶段。
配套书籍:大多10-12页左右,每页上的文字从d级的2-3行过渡到J级的4-5行。
G2阶段
阅读自如,开始独立理解文本
RAZ K-P
Lexile: 501L-650L
AR: 2.8-4.2
Ages: 7-8
Grade: 2
(年龄和年级仅供参考,应以前3项英语水平为准)
阶段目标:阅读变得更加自如,开始独立理解文本,而不止专注于认字。
配套书籍:这个阶段每页上的句子更多、更长,句式也变的更为多样,词汇日趋丰富。
G3-G5阶段
从学会阅读过渡到通过阅读去学习
RAZ Q-Z2
Lexile: 651L-1140L
AR: 3.9-9.0
Ages: 7-11
Grade: 3-5
(年龄和年级仅供参考,应以前3项英语水平为准)
阶段目标:从“学会阅读(Learn to Read)”过渡到“通过阅读来学习(Read to Learn)”。开始掌握和运用各种理解策略。
配套书籍:开始出现高难度词汇,句子结构变的复杂,主题更多样,更注重阅读技巧的训练。


“只有死亡是永恒的”,宇宙中的万事万物,无论是否拥有生命,就算是天上的星辰,包括太阳在内也会有迎来终结的一天。
但人类作为地球上仅有的拥有思想和情感的生物,对于死亡尤为恐惧,这也驱使着人类不断发展进化,千方百计延长自己的寿命,但如果所有生命的结局都是死亡的话,活着的意义又是什么?Google利用超级计算机模拟AI给出了一个大胆担忧合符常理的答案:为了永生。
死亡可以是以意外、竞争、环境变迁、天灾等等各种形式夺走生命,但死亡也鞭策着一个种族的进步,以人类为例,人类如果获得了不老不死的能力,毫无疑问人类的数量会爆炸性地增长,人类迎来的将会是环境污染、资源缺乏以及战争等形式带来的灾难。
而这种灾难所带来的死亡,远比起自然衰老死亡要残酷得多。相较之下,自然死亡则会促进人类的进步,让这个种族走得更远,换句话说,就是“个体的死亡,为整体带来了永生”。
当然也不是所有人都能接受上文的观点,也有人用水母来做例子,试图证明,永生生物不会给地球带来任何负担,而即使生物脱离了自然衰老死亡,自然界也能正常运转,关于这个问题,我们先来看看水母所谓的永生是否真的成立。
常说的永生水母指的是灯塔水母,20世纪末,动物学家费尔南多-布埃罗在进行一次有关海洋生物的实验时,意外发现水缸中的水母没有因为被抽干水死去,而是变回了水螅状态,这个发现让动物学家难以相信。
已经成年的生物为什么可以无条件变回“小孩”呢?抱着疑问科学家再次进行了实验,结果发现,灯塔水母的生命周期似乎是轮换的,它们可以无限次数地从水母和水螅期之间转变。
后来,意大利的科学家皮拉伊诺为了让这项实验更加严谨,利用四千只水母进行了诱导转换实验,他发现,灯塔水母在面对饥饿、水温、水质以及受伤等情况下,都会主动转变成水螅期。
面临绝境的水母一边腐烂,但同时它们的身体也在不断地成长,有人说,灯塔水母就是真正意义上的永生不死的生物。
但水母的永生不死只是理论上而已,大部分低等生物都拥有自我修复的功能,比如说蚯蚓在被切掉一小段后很快就会长出新的肢体,在人类这些高等动物身上,自我修复的能力只是下降了。
而且没有人确切地做过关于水母转变水螅体次数的实验,水母的修复能力也可能存在极限,或许是第一千次,也可能是第一千零一次,总之,关于水母永生的说法,还没有足够得到证据支持。
此外,水母这种生物只是暂时摆脱了衰老带来的死


健康管理师作为国内新兴职业,近年热议话题。特别是在考试改革的问题上,产生很多分歧,支持的一方表示健康管理师是未来的朝阳产业,现在考难度不大,可以未雨绸缪,给自己的职场规划多一个筹码;反对一方则认为,健康管理师已经被移出国际职业资格目录,成为非准入行业,考不考证没什么用处。
我为什么要去报考健康管理师呢?
1⃣健康管理师是做什么
健康管理师是从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员,工作包括:采集和管理个人或群体的健康信息;评估个人或群体的健康和疾病危险性;进行个人或群体的健康咨询与指导;制定个人或群体的健康促进计划;对个人或群体进行健康维护;对个人或群体进行健康教育和推广;进行健康管理技术的研究与开发;进行健康管理技术应用的成效评估等。 [赞R]
2⃣国家政策支持💯
“健康中国2030规划纲要”的提出,发展健康产业的政策明确。要以提高人民健康水平为核心,以体制机制改革创新为动力,从广泛的健康影响因素入手,以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点,把健康融入所有政策,全方位、全周期保障人民健康,大幅提高健康水平,显著改善健康水平。
3⃣社会需求大就业前景好
随着社会老龄化,老年人口逐年增长,慢性病发病率高,亚健康群体庞大,对于健康管理人员的需求正在不断增长。行业人才缺口巨大,有数据表明,未来健康管理师需求预计将超过200万人。无论是医疗卫生系统,还是学校、幼儿园、社区、养老院、大型企业等,都需要健康管理人员,行业的就业前景看好,是未来20-30年的朝阳产业。
4⃣证书含金量高
虽然不是准入资格证,但是作为职业技能等级证,却是行业就业、录用、任职的重要依据之一,而且全国通用。证书由国家卫健委人才交流服务中心和人社部职业技能鉴定中心联合盖章,网上可查,含金量毋庸置疑。
5⃣领取补贴
三级健康管理师资格证,可享受2000元的补贴(各地政策略有差别)!而且考取健康管理师证书的,可抵扣个税3500元。
6⃣职业选择家人受益
考掌握健康管理理论知识、技能,可以运用专业的知识,为家人提供疾病预防,健康管理帮助,呵护家人健康。
7⃣报考门槛低
健康管理师的报考门槛相对较低,即使不是医药卫生行业的满足条件也可以报考。所以考个健康管理师,在将来的职场规划和对家人负责的角度上来说,都是不错的选择。


在一大串复杂的分类开始之前,我想说我对垃圾其实就两种分类😪一个是装在垃圾袋里的(除占地方的塑料制品盒子什么的)一种就是塑料纸盒,放在透明的白色没有任何文字的塑料袋里作为回收扔出!因为实在实在是太复杂了,你要做饭百分百完美扔垃圾,光分类你都不想吃东西制造垃圾了。但❗有的杠精会说你这不对,不能这么扔,是错误的,所以我精心的码了详细分解🙃我扔垃圾的方式也只适合安山正往这样不靠近首尔的地方,管的比较松
韩国的垃圾分类很复杂,分不清楚扔错了更是牵扯到罚款 。 所以今天为了弄不清垃圾分类该怎么做的人,详细的整理了垃圾该怎样分类,建议收藏😘
如有食物或内容物等,请全部清空,用清水冲洗。 撕掉标签等表面粘贴的包装纸后,按种类分类分类回收即可。 非常简单,但也是垃圾分类最核心的东西,请一定要记住!
(一)纸类分类
报纸、箱子、书、购物袋、杂志、文件、纸袋等用纸包装的物品均需分类回收。 纸类最好用捆扎或装在同样纸质的盒子里,以免被水或油浸湿。 应去除弹簧笔记本或日记本等铁材质、塑料收尾等,进行分类。 由于收据、碗面容器等❗涂层纸❗不属于回收利用对象,所以应放入计量剂袋中(便利店或马特卖的垃圾袋,韩文是종량제 봉투),作为一般垃圾排出。 特别是混淆的情况好像是牛奶盒和纸杯,这两个不是纸,而是纸盒类,另外分类,因此要区别于一般纸类分类后扔掉
(二)塑料类分类
塑料类和塑料瓶、一次性容器、方便面袋、饼干或面包袋、中药包、一次性塑料袋等。 将这些塑料及塑料类产品干净去除后用水冲洗一次。 难以去除内容物或异物时,应装在计量剂袋中(同上),当做普通垃圾扔掉。 因为塑料和塑料是环境污染的罪魁祸首,所以最好是花费心思进行分类回收。 这里需要注意的一点是,要区分泡沫塑料! 塑料泡沫容器一般属于塑料类,但其中白色容器全部被分类为塑料泡沫后扔掉。
呀呀呀字不够了,马上发下一篇😱


🍀新生儿黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸!
1.新生儿生理性黄疸是由于小儿出生时胆红素产量大于排泄量所造成的。
2.新生儿病理性黄疸是由于胆红素生成过多(高胆红素血症)、肝脏胆红素代谢障碍或胆汁排泄障碍等多种原因导致的,相关疾病包括新生儿败血症、新生儿溶血、新生儿肝炎综合征、红细胞增多症、先天性胆道闭锁等。
🍀基本病因
1-新生儿生理性黄疸
是由于其本身代谢特点所致,常见原因包括以下几点。
胆红素生成过多
胎儿红细胞数量多、寿命短,出生后红细胞破坏增加,导致胆红素生成过多。
血浆白蛋白结合胆红素的能力不足
刚分娩出的新生儿常有不同程度的酸中毒,可减少胆红素与白蛋白结合。早产儿胎龄越小,白蛋白含量越低,其结合胆红素的量也越少。
肝细胞处理胆红素的能力弱
新生儿出生时肝细胞内相关蛋白含量极微,肝脏中处理胆红素转化的关键酶的活性只有成人的1%,没法及时处理生成的大量胆红素。早产儿则更为明显,可出现暂时性肝内胆汁淤积,导致胆红素增高。
胆红素重吸收增加
新生儿肠蠕动性差和肠道菌群尚未完全建立,肠道内相关酶的活性相对较高,可将结合胆红素转变成非结合胆红素,再通过肠道重吸收,导致血胆红素水平增高。
2-新生儿病理性黄疸
胆红素生成过多
因过多红细胞的破坏及肠-肝循环增加,使胆红素增多。常见相关疾病有新生儿溶血病、红细胞增多症、血管外溶血、新生儿败血症、红细胞酶缺陷或形态异常等。
肝脏胆红素代谢障碍
肝细胞摄取和结合胆红素功能低下,导致血清中的非结合胆红素升高。常见相关疾病有克里格勒-纳贾尔(Crigler-Najjar)综合征、Gilbert综合征、先天性甲状腺功能低下等。
胆汁排泄障碍
胆汁排泄障碍肝细胞排泄结合胆红素障碍或胆管受阻,可致结合胆红素升高。常见相关疾病有新生儿肝炎综合征、先天性胆道闭锁、先天性代谢缺陷病、Dubin-Johnson综合征等。
🍀诱发因素
当新生儿饥饿、缺氧、脱水、酸中毒、头颅血肿或颅内出血时,更易出现黄疽或使原有黄疽加重。
🍀症状表现为皮肤、黏膜和巩膜黄染。
症状重时全身皮肤明显黄染,伴有嗜睡、拒奶、甚至肢体抽搐。
生理性黄疸在出生后2~3天出现,可自行消退,足月儿通常不超过2周,早产儿通常不超过4周,新生儿状况良好。
病理性黄疸可在出生后24小时内出现,黄疸较重,持续时间长,或者黄疸退而复现。
遵医嘱进行治疗!


你真正了解皮肤的表皮层吗?
我们经常说我们的护肤品是被表皮层吸收了,那你真正了解我们的表皮层吗?我们之前说到皮肤的表皮层由外到内依次是角质层,颗粒层,有棘层,基底层,本篇我们重点了解一下表皮层的结构。[偷笑R][偷笑R][偷笑R]
其实在我们的皮肤的最表面还有一层皮脂膜,呈薄膜状,覆盖在皮肤表面,具有锁水保湿,隔离外界刺激以及一定的抑菌作用,我们清洁皮肤的过程就是清除更新皮脂膜的过程,过度清洁会导致皮肤敏感,红血丝等等问题。[赞R][赞R][赞R]
一、角质层
角质层是表皮的最外层,其主要成分是角质蛋白,由14层死去的细胞构成,无细胞核,细胞膜较厚,能承受一定的外界刺激,保护内部组织。
角质层主要由两部分组成,角质细胞(砖块)和细胞间脂质(灰浆),角质细胞的主要成分是天然保湿因子NMF,细胞间脂质是填满角质细胞间缝隙的组织液,主成分为神经酰胺(我们市面上所谓的神经酰胺面膜,神经酰胺安瓶等)。
天然保湿因子:包括氨基酸,乳酸盐,尿素等,其代谢周期为48小时,NMF是参与皮肤水分丢失的重要生物分子,它的水溶性极强,很容易随着水分移出细胞外。(我们通常的补水主要作用MMF,建议皮肤补水两天一次,不要经常洗脸,一日早晚两次即可。)
二、透明层
在角质层和颗粒层中间还有透明层,主要存在于手掌和脚掌,能防止水分,电解质,化学物质的通过,也称为屏障带,防水效果明显。(这就是为什么我们用手掌摸护肤品的时候不会被吸收)
三、颗粒层
颗粒层由2~4层扁平梭细胞组成,主要成分是晶样角质,它可以折射一部分紫外线。
四、有棘层
有棘层是表皮中最后的一层,由下往上排列4-8列由圆形至椭圆形的有棘细胞,有棘层中有许多神经末梢可以感知外界刺激,该层中有免疫细胞朗格汉斯细胞。有棘层的作用,一是吸收淋巴液中的营养,二是供给基底层养分,三是协助基底细胞分裂,参与伤口愈合。
五、基底层
基底层是表皮的最下层,由基底细胞和黑色素细胞组成,黑色素细胞能产生黑色素颗粒,黑色素颗粒的多少与皮肤颜色有关,黑色素颗粒能够吸收紫外线,使深层组织免受紫外线的损害。
通过本篇你有了解到你的护肤品都跑到皮肤表层的哪里去了吗?[偷笑R][偷笑R][偷笑R]


喝茶闲谈,花茶是不是茶?
花茶是茶,花茶也不是茶。
虽然名字里有个“茶”字。
要划分的话,花茶应该有两种。
一种是以制成的茶叶为主料,加入不同的鲜花进行窨制而成的再加工茶。
一种是纯粹通过浸泡花瓣、嫩叶、果实等花果成分制成的饮品,只是在习惯上称为花茶,准确来说,应该叫花草茶。
前一种花茶,起源于中国古代,从宋代开始有记载,蔡襄《茶录》中云:“茶有真香而入贡者,微以龙脑,欲助其香,建安民间试茶皆不入香,恐夺其真……正当不用。”
后来到了明朝时期,因为散形茶的逐渐流行,为花茶的制作提供了良好的环境,同时在花茶的窨制工艺上,明朝时期也得到了快速的发展,出现“茶引花香,以益茶味”的制法。从此,花茶做为一种茶饮,真正拥有了自身完善的体系。
这样的花茶,是利用茶叶善于吸味的特性,把制好的绿茶、红茶、乌龙茶等成品茶,加入花瓣再次进行窨制,通过窨制、烘焙等方式,让茶叶吸收足够的花香味而成形。或者直接把成品茶和花瓣混置一体进行压制窨藏,让茶叶自然吸附花香。
最后做出的花茶,茶叶的口感更为丰富,茶香中带有明显的花香,滋味变换更有层次,还带有鲜花自身的养生功效。
但凡花香淡雅而不夺味,又不对人体有害甚至具备保健作用的花类,都可以做成花茶。最为常见的,有着茉莉花茶、玫瑰花茶、桂花茶、玉兰花茶等。
茉莉花茶
窨制茶叶时采用茉莉花,味道淡雅清香,对于大多数人群都能接受,在四川、北京等地方最为流行。
茉莉花茶能镇静止痛,促进大脑功能;对女性痛经、男性前列腺疾病也有调理作用。
玫瑰花茶
玫瑰花味道馥郁而芬芳,尤其受女性喜欢,窨制的茶叶泡出后淡红粉嫩,甚为好看。
玫瑰花味甘微苦、性温,在理气解郁和活血散淤上效果不错,还能调经止痛。
桂花茶
桂花香味浓厚而持久,属于常见的香型,精油含量也较高,搭配各种茶叶进行窨制都能有不错效果,属于市场流通较多的品类。
它可以温补阳气、美白肌肤,能帮助身体排出毒素,在润肺止咳化痰上也有效果,还能解除口臭的烦恼,适宜各种日常饮用。
百合花茶
百合花味道浓郁,但窨制出来的茶叶清淡许多,不会引起花香过浓造成的呼吸不适。喝起来回香比一般花茶更为浓烈,适合喜欢味浓的人饮用。
在药理上,百合花茶能润肺止咳,对调理肺部有良好功效,适宜肺燥嗽、肺虚咳嗽之类。还有宁心安神的作用,睡眠不好、失眠、多梦都可以通过喝百合花茶来改善。


胚胎要想能够着床,子宫内膜很重要,通常,我们把内膜接受胚胎的能力叫做子宫内膜容受性,临床上有许多指标可用于评估子宫内膜的容受性,但仍缺乏公认的可靠评判标准。目前超声检测因其实时性和无创性的特点,常用于评估ER。
子宫内膜厚度
一般认为,适于着床的子宫内膜厚度临界值在HCG注射日测量为7 mm,当子宫内膜厚度<7 mm 时,妊娠率显著下降,并且随着内膜厚度的增加,其种植率和临床妊娠率均显著提高。但是,厚的子宫内膜也不能保证着床,因为厚度并不能量化其功能。
研究表明,HCG 注射日A型子宫内膜种植率和临床妊娠率显著高于B型和C型,提示A型子宫内膜为胚胎着床提供了更好的条件。A型子宫内膜和中度子宫内膜厚度最适于胚胎种植。
如何保养子宫内膜?
01快走30分钟,改善子宫血液循环
每天快步走30分钟,子宫血液循环速度可提高10%。
02每周游泳一次,提高宫缩能力
每周游泳2小时,可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯,能提高宫缩能力,保持子宫内温度。
03每周做3-4次“暖宫操”
方法是:双膝自然分开,跪在垫子上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量接近垫面,保持5分钟。接着平躺在垫子上,做收腹提臀运动,臀部在空中尽量保持3-5分钟,感觉子宫随身体一起收缩。
04科学避孕
避孕套既能有效避孕,还能防止性传播疾病感染子宫,让子宫青春常在。一款优秀的“口服避孕药”不光能避孕,还能调节月经周期。连续长时间服用同一种长效避孕药,会让调节体温的神经中枢产生钝化反应,因此应每年更换一种。
05在排卵期亲热,温暖子宫一整月
性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激作用,它相当于一次针对子宫的按摩。生殖专家提醒规律的性生活不仅能够使男女双方更加浓情蜜意,还能增加子宫血液循环。
06严防产后宫脱
产后不注意休息,经常下蹲或干重活,增加腹压,导致子宫沿着阴道向下移位,子宫可以从正常位置沿阴道下降子宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口外,医学上称为子宫脱垂,简称“宫脱”。
07减少高脂食物
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。


《合同法》第52条规定了合同无效的五种法定情形,2021年1月1日《民法典》正式实施。但《民法典》合同编未像《合同法》列举合同无效的法定情形。近几年来,法院认定合同无效非常谨慎,在审理合同效力纠纷时,对认定合同无效尽量保持谦抑的态度,尽量尊重合同当事人之间的意思自治,维护交易秩序的稳定,尽量不认定合同无效。基于此,《民法典》合同编没有以列举的方式,列出合同无效的法定情形。
合同编
497条 格式条款无效的情形
具有本法第一编第六章第三节和本法第506条规定的无效情形
提供格式条款一方不合理地免除或者减轻其责任、加重对方责任、限制对方主要权利;
利用格式条款一方排除对方主要权利
506条 免责条款无效的情形
造成对方人身损害的
因故意或者重大过失造成对方财产损失的
508条 合同效力援引规定
本编对合同的效力没有规定的,适用本法第一编第六章的有关规定。
总则编
144条 无民事行为能力人实施的民事法律行为的效力
无民事行为能力人实施的民事法律行为无效
146条 虚假表示与隐藏行为的效力
行为人与相对人以虚假的意思表示实施的民事法律行为无效
以虚假的意思表示隐藏的民事法律行为的效力,依照有关法律规定处理
153条 违反强制性规定及违背公序良俗的民事法律行为的效力
违反法律、行政法规的强制性规定的民事法律行为无效。但是,该强制性规定不导致该民事法律行为无效的除外
违背公序良俗的民事法律行为无效
154条 恶意串通的民事法律行为的效力
行为人与相对人恶意串通,损害他人合法权益的民事法律行为无效


🍀发生脊髓损伤后,应进行早期🏃神经功能的评估,以便正确了解患儿脊髓损伤的种类、性质、部位、范围、严重程度[皱眉R]以及预后
🌻
🍀目前,用于评估脊髓神经功能障碍的国际标准是由美国脊髓损伤学会(ASIA)制定的脊髓损伤神经功能分类标准,主要包括脊髓损伤的[扯脸H]水平评定及脊髓损伤程度判定两方面
🌻
👉脊髓损伤平面的确定
脊髓损伤平面的确定可反映😷脊髓损伤的严重程度,颈椎损伤(C1~T1)可造成四肢瘫,胸腰椎损伤(T1以下)可造成截瘫
对于完全性脊髓损伤患儿来说,脊髓💧损伤平面一旦确定,其康复目标基本确定。对于不完全性脊髓损伤患儿来说,应具体确定[叹气R]脊髓损伤平面以下肌力的评分。明确脊髓损伤平面对💦选择康复治疗方法,制订护理方案和评价疗效有重要意义
🌻
🍀因脊髓节段与脊柱节段在解剖结构对应上不一致,故脊髓损伤水平👀不能根据脊椎损伤水平判断,而应根据各节段脊髓所支配肌肉的💪肌力检查及[黑薯问号R]皮肤感觉检查来评定
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🍀神经平面指脊髓具有身体👭双侧正常感觉、运动功能的最低节段。脊髓损伤患儿其感觉和运动平面可以不一致,左右两侧[扶墙R]也可能不同。神经平面的综合判断以🏃运动平面为主要依据,但对于Cl~C4、T2~L1、S2~S5节段的运动平面的确定,因无关键肌可查,临床上只能参考其🐻感觉平面来确定其损伤的运动平面
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💧运动分级
运动损伤平面指脊髓损伤后,能保持🏃运动功能(肌力3级或以上)的最低脊髓神经节段,在评定运动损伤分级的过程中,需要通过确定神经平面的标志性肌肉,即👀关键肌来做定位
然而,事实上由于一根神经可支配🍃多根肌肉,一块肌肉也可受多根神经支配。因此,根据神经节段与肌肉间的关系,可将肌力保持[吐舌头H]3级的关键肌作为运动神经平面,但该平面以上关键肌的肌力必须大于🎆等于4级
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运动评分;AS1A标准指出人体左右各有10组关键肌,根据MMT肌力评分法将[石化R]肌力分(0~5级)作为分值,再把各关键肌的分值相加,正常人群两侧运动功能总积分为l00分。🙊分值越高,说明肌肉功能越好
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💧感觉分级
感觉损伤平面指脊髓损伤后,可保持正常感觉功能(痛温觉、😷触压觉及本体感觉)的最低脊髓节段。感觉损伤分级可通过ASLA标准确定的人体左右各28个感觉关键点的体格检查来确定(每个关键点要检查[失望R]针刺觉和轻触觉,并按3个等级分别评定打分)
这里指的关键点是指感觉神经平面的🍃皮肤标志性部位


准则1让深度工作安排进生活中,准则234会让它提升一大截。
读完这本书让我更加尊重我的时间和精力,再次审视了何为生活,何为生存。
🔹准则2
🔸拥抱无聊
❶不要不断分心 而要不断专注
如果生活中的每一刻无聊时光都是用浏览智能手机打发,那大脑会被从新编排,适应不断分心。
♡预先计划好你使用网络的时间,然后在这些时间之外完全避免使用网络。
❷像罗斯福一样工作
他从上午8点半到下午4点半这8个小时给班级课程,体育锻炼和午饭,余下时间全部用于专注学习。“他在书桌前的时间很少,但是注意力十分集中。”
他的兴趣包括拳击,摔跤,健身,舞蹈,诗歌阅读和毕生所爱的自然学。
♡找出一项优先性很高的深度任务,留出时间远少于预算时间,设一个倒计时,并确保工作的时候无法忽略倒计时的存在。
高强度工作——不查收信息,不做白日梦,不浏览网页,就像在哈佛的罗斯福。
刚开始的时候,一周进行一次这样的训练,让大脑提高强度,但也要给它休息的时间。把节省的时间投入到生活中赏心悦目的事情上。
❸有成果的冥想
♡在身体劳作而心智空闲的时候(比如走路,淋浴),将注意力集中到一件定义明确的专题上(推演一个证明,打磨一个商业策略)一周进行两到三次即可。
建议1:小心分心和原地打转
▷当发现某个想法偷走了你的注意力,温柔的提醒自己稍后再回到这个想法上,现在先把注意力收回来。
▷面对一个难题时,大脑会尽可能避免浪费过多能量,反复研究简单的初步成果,警惕原地打转,把自己的注意力推向下一步。
建议2:组织你的深度思考
深度思考需要一定架构,首先仔细考察解决这个问题的相关变量,然后在工作中留心这些因素。
❹记住一副牌
就像重量可以锻炼肌肉,这个练习可以增强你专注的能力,让你更轻松的深度工作。
方法:按进门顺序记住家里52件物品,给52张牌一个逻辑形象,然后创造逻辑画面来记忆。
🔹准则3
🔸远离社交媒体
明确个人职业和私人生活中的主要高层次目标,再列出为实现每一个目标的两到三个重要活动。
♡不要用网络来消遣
很多人把工作的8小时看作一天,其实除了这8小时还有16小时是我们的时间,你可以自由利用。
🔹准则4
🔸摒弃浮浅
❶用怀疑的眼光对待浮浅工作
❷一天的每一分钟都要做好计划
记录时间可以发现你有多少时间是浑浑噩噩度过的。
❸定量分析每项活动的深度
判定这项活动是否是深度工作。
书单|工作|提升个人价值


对于已经备孕一段时间的女性而言“排卵监测”这个词想必已经不陌生了,为了更快更好的备孕,很多小夫妻都希望能更准确地抓住排卵时机,顺利怀上宝宝。
01、排卵监测什么时候做
女性在做监测排卵之前,需要明确,它不同于常规妇科超声,其目的是观察卵泡发育和确定排卵期,因此应该在排卵之前进行检查。月经周期为28~30天者在月经第6~8天开始监测,周期缩短者要适当提前,周期延长者适当延后。
注意:每个人情况不同,排卵监测的时间也不一样,所以没必要纠结是不是和别人的监测时间一样。
02、一般需要做几次?
一般来说,月经较规律的女性(月经周期为28-30天),2-3天监测一次,为保证监测的准确性可能需要做2-4次。
如果月经周期较长,说明卵泡的生长发育较为缓慢,需要监测的次数则需酌情增加。
医生会根据你的月经周期给你做好安排,备孕妈妈主要是休息好,放松心情,不用深究为何别人只做了3次,你却要做5次,每个人具体情况不一样。
03、卵泡成熟后怎么办?
优势卵泡成熟时其平均直径≥18mm,此时可以尝试受孕。
对于一些特殊的人群,如多囊卵巢综合征或用促排卵药物后,体内黄体生成素不能达到高峰,无法激发排卵,因此,需要用药诱导排卵,防止发生未破裂卵泡黄素化综合征而错失受孕机会。
04、着床一般在什么时候
着床发生在排卵后一周。(着床是指胚胎植入子宫内的过程,着床过程大约在受精后的第6~7天。)
05、为什么监测到正常排卵却无法怀孕?
❶卵子发育异常或不健康
有卵子排出,这只是受孕的第一步。如果女方的卵子发育不够健康,成熟度不够,即使与精子相遇也可能无法正常结合,也会导致备孕失败。监测到正常排卵依然无法受孕成功的,需进一步做相关检查诊治。
❷精子不正常
备孕是夫妻双方的事,如果女性身体健康,能排出健康的卵子,但是男方精子活性差,畸形率高甚至有死精、无精症等,备孕也可能成为空谈。这里要强调的是,备孕了一段时间还是未成功,应夫妻同检查同治疗,不要禁锢在老观念中想当然。
❸输卵管有炎症或病变
女方生殖系统有病变或炎症的,也可能影响备孕的效果。如女性输卵管阻塞、积水、黏连或输卵管畸形等都可能影响精子和卵子的正常结合,影响精子的正常通行。这也是经常有朋友说为何监测到排卵依然无法受孕的主要原因。


所谓选题,顾名思义,就是选择毕业论文的论题,即在写论文前,选择确定所要研究论证的问题。撰写毕业论文的第一步就是选题。一个恰当的选题可以为整个论文撰写奠定一个良好的开局。好多学生在写作毕业论文时往往感到无从下手,想写的东西很多,似乎样样可写;但又似乎样样不好写,这种现象的出现,原因固然很多,但最重要的是没有注意论文选题。
一、毕业论文的目的
毕业论文是高等教育中培养学生综合运用所学理论知识和技能、解决实际问题能力的重要环节之一,是衡量毕业生是否达到相应学力层次的重要依据。培养学生综合运用所学知识和技能进行独立分析问题、解决问题的能力和初步进行科学研究的能力以及创新意识、创新能力和获取新知识能力;培养学生严谨、求实的治学方法和刻苦钻研、勇于探索的精神。
二、毕业论文选题总原则
要选定一个既有一定学术价值,又符合自己志趣,适合个人研究能力,因而较有成功把握的题目。
三、毕业论文选题方向与范围
市场营销专业毕业论文选题方向与范围包括但不限于:
(一)市场需求分析方向
主要包括环境分析、购买行为分析、市场细分与定位等;
(二)营销组合策略方向
主要包括企业新产品开发策划、企业品牌战略问题研究、企业营销渠道的开发与管理研究、企业市场开拓方法、营销策略(产品、定价、分销与促销策略)研究、促销手段与沟通技巧研究、企业营销策划、企业广告策划、企业形象策划、企业促销策划、中国企业跨国营销战略研究、、现代企业物流管理模式有关问题研究、垄断性行业中国有企业改革与发展的有关问题研究、广告媒体策划等。
四、选题具体要求与技巧
(一)论文选题必须切合所学专业
毕业论文是对你所学专业知识运用能力的综合考察,所以毕业论文的选题必须切合本专业,符合专业培养要求。通过本课题研究要使大学所学到的专业知识理论得以融会贯通,用理论知识去指导实践,运用理论去分析实际问题。否则,即使论文写得再好,也只是徒劳一场。比如市场营销专业的学生写的论文题目应该是关于市场营销理论、实务及其相关道德责任方面的题目,如果所写的是关于语言艺术、有色金属提炼技术等其它方面的题目,即使论文满篇锦绣,字字珠玑,仍然是不合格的。
(二)论文选题必须切合自己的知识积累和兴趣
选题的方向、大小、难易都应与自己的知识积累、分析问题和解决问题的能力,兴趣相适应。
首先,要充分估计到自已的知识储备情况和分析问题的能力


姨妈延长2天,测出怀孕,你是什么时候得知自己怀孕了呢?
一停经
二妊娠反应
三基础体温持续升高
四其他症状
停经是怀孕最早、最重要的“信号”。 一般人的月经周期为28-30天,提前或推迟5天均属正常。如果你的月经周期不规律,那么还需查看是否合并其他征兆,如妊娠反应等。
停经后出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振、不同程度的恶心、偏食、爱吃酸食或厌恶油腻和特殊气味等症状,提示出现了妊娠反应,表明你可能怀孕了。妊娠反应多在妊娠6周左右开始出现,晨起空腹时加重,一般在妊娠12周后症状逐渐消失。
正常情况下,女性在排卵前期体温较低,排卵期后体温升高0.2℃-0.4℃。如果你的月经期已经推迟了,基础体温的高温期超过20天,并且居高不下的话,你就极有可能怀孕了。
怀孕后,在妊娠黄体分泌的大量的雌激素和孕激素的共同刺激下,乳房逐渐长大、胀痛,乳头晕部颜色加深,乳头周围有深褐色结节等现象,也提示您可能怀孕了。
最简单的方法是妊娠试验,也是早孕最重要的检查项目。血HCG在停经30天左右即能检出。目前最常用的是尿妊娠试验,即早早孕快速检测试纸法。除此之外,您还可以到医院检查,如行B超检查,在妊娠5周时即可见到子宫增大及宫腔内妊娠囊的无回声图像,妊娠7~8周可见到胎儿心脏的跳动及胎动。这是诊断早孕最可靠的证据。妇科检查、宫颈粘液涂片、孕激素撤退试验等也能有助于诊断怀孕。


你所焦虑的事情,都源于一个问题
随着经济的快速发展,社会竞争的加剧,人们普遍都处于一种快节奏的学习、工作和生活状态中,同时各个阶段的人群也都也面临着许多压力,升学、找工作、加薪、结婚、买房、养老等。而无论是对自己未来的人生规划,现有生活的不如意,还是对一些客观因素的思考,都会在无形中增加了人们的焦虑感,导致做事情难以专注、心神不宁。
心理学家指出,人们的焦虑看似有着各种各样的原因,深层次考虑,其实都源于一个问题---对事物的不确定性。具体而言,对于那些已经发生的事情,结果自然是确定的,我们便不会担心潜在的危险。而对于那些不太确定的事情,我们会在脑海不停地猜想可能发生的后果,从而感到焦虑、不安,难以专心做好眼前的事。
就像学生一样,学生时代很常见的“考试焦虑”现象,正是因为即将面临考试,不知道自己会面临什么样的试题,造成了在考试之前容易产生强烈的不安和担忧。而随着考试的结束,这种焦虑、紧张感又会大大减轻。同理,对于面试、创业等未知事件,也会给我们带来不确定感,从而产生焦虑情绪。
心理学家发现,人的身心是会互相影响,当你身体有了紧张反应后,也会影响到你的心情,进一步加剧了你内心的不安感。
在心理治疗中,咨询师将这种“对于未来不确定性的担忧”进行进一步分析得出结论,人们的焦虑主要分为两种类型,一种是对于某个特定的不确定事件感到焦虑,另一种是对于自己焦虑本身而焦虑。
最开始,人们可能会因为即将发生的事情,担心自己搞不定,或者面临消极结果而担忧、不安。而时间久了,这种焦虑感就会泛化,变成一种常有的状态。当一个人处于焦虑状态时,会感到神经紧张、难以集中注意力在当下的事上,并伴随着出汗、心跳加速等生理症状。
焦虑会让你对事物的的设想往往偏向负面情况,你会回忆起自己做的不太好的细节,去纠结那些可能会出现差错的地方,导致自己心情越来越差。久而久之就会严重影响身心健康。焦虑的身体因素根本都在于神经细胞对某些神经递质的摄取机制出了问题,导致神经信息异常传递,整个系统无法正常运行。神经酸不仅可以进行营养疗法,还可以调节脑内神经递质的水平,使各神经细胞间的信息传递更快、更准确。从根本上消除引起焦虑的物质因素,从而使患者恢复正常精神状态。


小儿打呼噜是睡得香吗?
打呼噜真的说明睡得香吗?实际上人在睡觉时主要是靠鼻子呼吸,当鼻咽部通气的径路受到阻塞时就会出现打呼噜的现象,也称为打鼾。小孩打鼾和成人不同,成人的打鼾与咽肌松弛、肥胖有关,而小儿打鼾往往是由于腺样体肥大、扁桃体肥大影响鼻咽部通气造成。而且白天非睡眠情况下有些孩子也有鼻堵,张口呼吸的现象。
腺样体是个什么东西呢?腺样体也叫咽扁桃体或增殖体,位于鼻咽部顶部与咽后壁处,属于淋巴组织,表面呈桔瓣样。腺样体和扁桃体一样,出生后随着年龄的增长而逐渐长大,在3~6岁时为增殖最旺盛的时期,青春期以后逐渐萎缩。在正常生理生长期,大多数孩子不会出现呼吸道梗阻的症状。但是当腺样体组织异常地增生肥大堵塞了上呼吸道时就会出现鼻堵,张口呼吸的症状。尤以夜间加重,睡眠打鼾,睡眠不安,患儿常不时翻身,出汗,仰卧时更明显,严重时可出现呼吸暂停,即小儿有短时间的呼吸停顿,甚至惊醒,变换睡姿后再入睡从而使睡眠质量下降,同时血液中氧饱和度不足使大脑处于慢性持续缺氧状态,孩子白天昏昏沉沉,精神欠佳,记忆力减退,学习成绩下降。有的孩子则表现为烦躁、容易激惹,注意力不集中。长期鼻堵呼吸不畅,还能影响心肺功能,严重者可引起肺心病,心肌受损,甚至心力衰竭。由于鼻堵呼吸不畅,长期的张口呼吸还可影响颌面骨的发育,形成特殊面容,即所谓“腺样体面容”,表现为上唇上翘,上齿外呲,上腭较高,表情呆滞。有的患儿因鼻堵塞还可使发音受到影响,形成闭塞性鼻音,俗语称“囔囔”声。个别患儿还可因腺样体肥大压迫咽鼓管鼻咽部开口,导致中耳炎、听力下降。因此对这个病不可轻视。如果不及时治疗就容易导致颌面畸形,肺心病等,即使切除了腺样体,呼吸通畅了,仍需继续长期治疗其他的病症。现在的研究发现小儿夜间遗尿也跟睡眠打鼾有关,甚至夜惊、梦游的罪魁祸首都有可能是腺样体和扁桃体肥大引起的。什么原因可以引起小儿腺样体肥大?1)急性炎症可使腺样体组织充血、肿胀、或因化脓而增大;这时患儿可以在短时间内鼻子堵,张口呼吸、出气困难、鼻腔内有大量的分泌物,夜间鼾声如雷,甚至有短崭呼吸停顿,而后深吸一口气。同时常常还伴有全身症状,如发烧、咽痛。一般经过消炎后上述的症状大多都能消失。2)慢性鼻炎、鼻窦炎的分泌物长期反复的刺激而使腺样体增生肥大;这类患儿张口呼吸、睡觉打鼾常常是逐渐发展,由轻变重,或时好时坏。3)因过敏反应导致局部水肿而使腺样体肥大


为什么护卫者需要教育?

所以护卫和统治这样两个职能,在那个时候可能会更改名称,但这样的职能肯定是还在的,而且不再是由固定的阶层去执行。到了共产主义社会,因为劳动者也必然是接受了充分的教育,并且有充分的经验,使他可以去执行管理,甚至去执行方针政策的制定的职能。所以其实到了共产主义社会,不是说这三种职能会不在了,而是说这三种职能不再由固定的某些人来承担,每个人都可以,而且应该去执行这三种功能,同一拨人三重职能,人民既是劳动者,又是护卫者,还是统治者。关于劳动者的变化也不难理解,因为劳动者无论在哪个社会都是必须的。比如说未来人工智能发达了,于是什么工作都可以交给智能系统去完成。但你即便再发达,也得有人去设计和维护人工智能系统的运转,而这部分人还是应该被称之为劳动者,只是劳动的形态和以前可能大不相同,但这个劳动的职能还是在的。而护卫和统治这两种职能也是如此,这便是我们说的广义化的《理想国》城邦的基本构成。

然后柏拉图要问的是我们需要怎样的护卫者,以及我们需要怎样的统治者?就护卫者而言,作为维护基本秩序和安全的人,首先他得要忠诚,不能心生叛逆,不能背叛人民,背叛城邦;再得勇敢,在面对敌人的时候,若果动不动就投降了,还会把他放在守卫的位置上面吗?当然不会。那么柏拉图认为这样合格的护卫者是怎么来的呢?在我们今天的世界里面,尤其是民主选举社会,任何人被认可担当一个职位,都需要选举投票。但是在苏格拉底看来或者说柏拉图看来,选举这个事情的作用其实是非常有限的。比如说你要挑苹果,你只能在现成的一些苹果里面挑,要是一堆都是烂苹果的话,你最终所挑到的一定是烂苹果,最多就是烂苹果当中不那么烂的而已。那么你想要挑到好的苹果,挑到好的护卫者,前提是什么呢?前提就是教育他、培养他,所以控制护卫者素质的最好的手段,就是教育。还是拿苹果的例子来说的,你自己决定如何去种植苹果,从育种育苗到施肥用药,从修枝剪杈,到温度湿度的监测控制,这样一套流程下来,你才能够培养出真正好的苹果。那么在一堆好的苹果里边,你可选择的余地就大多了,然后就可以好中择优,就能挑到最大最好的苹果。当然这个前提点是你得懂怎么去种苹果,不然你就请这方面的专家来帮你,那么这样你得到好苹果的概率就显然比只在现成一堆中去选要大的多。


[cp]【小兰护肤课堂】皮肤黑白的主要因素
基底层由基底母细胞和黑色素母细胞构成,黑色素母细胞产生黑色素,肌底细胞不断地进行分裂产生新的细胞。
基底层是什么呢?基底层位于表皮的最深处,与真皮紧密连接连接的这个切面呈波浪状,就是基底细胞为长方形或者抵柱形。具有细胞分裂的能力,负责表皮细胞的再生机理层是皮肤的第二道防线。
基底层中含有黑色素细胞。然后呈树枝状突起,基底层的这种色素释放的功能是决定皮肤颜色深浅的主要原因,大概有十个基底细胞里面有一个黑色素细胞。有的人皮肤黑一些,可能就是十个基底细胞里面有两个黑色素母细胞啊,有的人稍微白一点,可能15个基底细胞里面有一个黑色素母细胞。
黑色素细胞透过黑色素吸收阳光中的紫外线,保护真皮层,防止紫外线过分渗入体内,紫外线照射下会产生更多黑色素。
黑色素的产生和代谢受多种因素影响,如紫外线、内分泌、细胞因子、精神因素、睡眠及使用含铅汞重金属化妆品等。黑素细胞功能异常可导致色素增加性皮肤病,如:黄褐斑、雀斑、瑞尔氏黑变病,黑素减少性皮肤病,如:白癜风、白化病等。这些疾病发生于身体的暴露部位时,直接影响皮肤的颜色、光泽、细腻等美学特征。


宝宝在医院出生后,每隔一段时间爸妈都需要定期带宝宝去儿医那里做体检。儿医主要会检查宝宝身体各方面的生长指标是否处在正常水平,观察有没有什么异常情况,然后给宝宝接种相应的疫苗,如果爸妈关于宝宝健康方面有什么问题,也可以在儿医做检查的时候提出来。[买爆R]
那么宝宝出生之后都是哪几个月需要做体检?儿医每次主要给宝宝检查什么呢?今天我们就来一起了解一下吧!
一、宝宝出生后哪几个月需要做体检?
宝宝出生后的第一次正式体检(包括第一次疫苗接种)是在医院进行。
带宝宝出院回家之后,通常是在下面这几个时间段需要去做体检:宝宝出生后的第一周,出生后第1个月,2个月,4个月,6个月,9个月,12个月,15个月,18个月和24个月。
可以看到,宝宝在满6个月之前的体检次数是比较频繁的,基本上是每个月或每两个月就要做一次体检,宝宝满6个月之后,体检次数相对来说就没有那么频繁啦,大概是3个月左右体检一次。
二、宝宝每次体检都检查哪些内容?
其实宝宝每次体检的内容基本上都是大同小异,医生基本每次都会对宝宝的给宝宝测量身高体重、检查宝宝的心跳呼吸、检查眼耳口鼻各个器官……总的来说,儿医主要是对宝宝的身体发育做一个全方面的检查,确保宝宝没有发育迟缓或者不正常的情况。
每次体检完基本也都会给宝宝接种相应的疫苗。医生往往会把疫苗接种这个步骤留到最后,因为只有这样,宝宝才能在检查期间能够尽可能地放松,爸妈也可以在医生边做检查的时候边跟医生交流困惑,全部检查完成之后再打疫苗,爸妈也能更加专心的照顾宝宝。[色色R]


小编就给大家带来了职业道德快速答题技巧。
一、备考方向
1.考试题型:4-6道单选题,分值8-12分。1道材料分析题,分值14分。
2.出题方式:材料为某老师的教育行为,请你以教师职业道德的角度评析某老师的教育行为。
二、中小学教师职业道德规范(
一、爱国守法
热爱祖国,热爱人民,拥护中国共产党领导,拥护社会主义。贯彻国家教育方针,自觉遵守教育法律法规,依法履行教师职责权利。不得有违背党和国家方针政策的言行。
【解读】主要是教师不得侵犯学生的权利,比如受教育权、人格尊严权等。
二、爱岗敬业
忠诚于人民教育事业,志存高远,勤恳敬业,甘为人梯,乐于奉献。对工作高度负责,认真备课上课,认真批改作业,认真辅导学生。不得敷衍塞责。
三、关爱学生
关心爱护全体学生,尊重学生人格,平等公正对待学生。对学生严慈相济,做学生良师益友。保护学生安全,关心学生健康,维护学生权益。不讽刺、挖苦、歧视学生,不体罚或变相体罚学生。
四、教书育人
遵循教育规律,实施素质教育。循循善诱,诲人不倦,因材施教。培养学生良好品行,激发学生创新精神,促进学生发展。不以分数作为评价学生的唯一标准
五、为人师表
坚守高尚情操,知荣明耻,严于律己,以身作则。衣着得体,语言规范,举止文明。关心集体,团结协作,尊重同事,尊重家长。作风正派,廉洁奉公。自觉抵制有偿家教,不利用职务之便谋取私利。
六、终身学习
崇尚科学精神,树立终身学习理念,拓宽知识视野,更新知识结构。潜心钻研业务,勇于探索创新,不断提高专业素养和教育教学。
【记忆口诀】三爱两人一终身
【答题思路】
一、认真审题:审答题角度和主体。
二、梳理答案:在材料中筛选该老师的教育行为,并进行标注和勾画。
三、整体答案:总分总的结构。
答:【总】该老师的教育行为符合/违背了新课改背景下的教师职业道德规范的要求。
【分】1.该老师的教育行为体现了(理论点),材料中,该老师做了某事(教育行为)。
2.该老师的教育行为体现了(理论点),材料中,该老师做了某事(教育行为)。
3.该老师的教育行为体现了(理论点),材料中,该老师做了某事(教育行为)。
【分】作为一名教师,我们应该在教学中践行教师职业道德规范的要求,


水是地球上最常见的物质之一,是包括人类在内所有生命生存的重要资源,是生物体最重要的组成部分。对于我们来说,足量饮水对促进健康有着更加重要的意义。一、净水滤芯更换的时间问题
 滤芯的更换周期是由滤芯的类型去决定的,目前市面上的滤芯有以下几类:
PP棉滤芯
 使用熔喷过滤芯由聚丙烯超细纤维热熔缠结制成,一般用于拦截大颗粒杂质,如水中悬浮物、泥沙等。更换周期在 3-6 个月。
活性炭滤芯
 通过高温、压缩、烧结等多个步骤将煤、木屑、果壳、等原料转化成活性因子对沉淀物进行吸附。一般用于吸附水中异色、异味等。更换周期在 6-12 个月。
KDF(铜、锌合金)滤芯
 这种滤芯多用于在中央净水器,通过氧化还原的方式去除水中的氯跟重金属。更换周期在 12 个月左右。
超滤膜(UF)
 功能:细菌以及比细菌体积大得多的胶体、铁锈、悬浮物、泥沙、大分子有机物等都能被超滤膜截留,一般用于净水机的第三级。过滤精度达0.01μm。超滤膜滤芯更换周期:一般在10-12个月。
反渗透膜(RO)
 RO 膜的孔径是头发丝的二十六万分之一,除了干净的水分子其它细菌、病毒及重金属离子很难通过,过滤效果非常强悍。这种滤芯一般更换周期为 2 年,但是要使用TDS测试笔检测,TDS测试笔读数维持在 10 ppm以内就可以正常使用
      净水人的存在不是为了卖净水而卖净水器,是为了让你和家人喝上更加干净的饮用水;
         所以要相信自己的选择,如果你不相信净水器,没关系,我们会揭露水中这些有害物质的真面目;毕竟净水器是一个用事实说话的产品;
饮水误区
1.自来水烧开就喝
 自来水经过氯化消毒,氯与水中残留的有机物结合,会产生卤代烃、氯仿等致癌物,所以不能一烧开就喝。
正确做法:
 将自来水接出来后先放置—会儿再烧;水快开时把壶盖打开;水开后等3分钟再熄火。
2.不渴不喝水
 当你感到口渴的时候,你的身体至少已经流失了1%的水分。且越不注意喝水,喝水的欲望就越低,人就会变得越来越“干旱”。
正确做法:
 不管渴不渴都要及时补水。外出带瓶水;办公室或家里多放几个水杯,见缝插针,有机会就喝。
3.晨起不喝水
 人体经过一夜代谢之后,身体所有垃圾都需要洗刷—下。饮用一杯水可降低血液黏度,增加循环血容量。
正确做法:
 早晨这杯水可选三种:白开水、矿泉水,降低血液黏稠度;


公房指国家或单位福利分配、调配或者国家认可的其他原因而取得的公有房屋。公房是历史的产物,随着城市的发展,越发老旧的公房迎来了大量拆迁问题。公房同住人的定义
实务中房屋拆迁主要包括公房拆迁、产权房拆迁或农村宅基地房屋(私房)拆迁三种类型。由于不同于产权房或者私房,有房产证或土地证确认拆迁利益的权利人,公房的拆迁利益归承租人和同住人所有。因此,公房同住人的认定具有重要实践意义。
关于同住人的概念,司法实践中所依据的主要是2004年《上海高院关于房屋动拆迁补偿款分割民事案件若干问题的解答》(以下简称“2004年《解答》”)。该解答明确指出,公房同住人,是指在被征收居住房屋处有上海市常住户口,已经实际居住一年以上,且本市无其他住房或者虽有其他住房但居住困难的人。因此可以明确,成为公房同住人需要同时满足三点条件:
一、在被征收居住房屋处有上海市常住户口;
二、已经实际居住一年以上;
三、属于在本市无其他住房或者虽有其他住房但居住困难的人。
案例:户籍在册但未实际居住的人员能否享有征收利益?
简介:原告周某系被告王某母亲,且为被征收房屋的承租人。被告王某因结婚将户籍迁出系争房屋并搬出系争房屋另行居住,离婚后又将户籍迁入系争房屋处但从未实际居住。原告周某在房屋征收后与征收部门签订征收补偿协议,但因被告户籍在册且多次阻拦导致无法领取相应征收补偿利益,故原告起诉至法院要求取得全部征收补偿利益。法院经审理认为,被告王某户籍在离婚后虽迁入系争房屋,但自户籍重新迁入系争房屋后从未实际居住,不符合同住人的认定标准,无权要求分得征收补偿利益,故本案中所有的征收补偿利益均归原告所有。
解释:户籍在册但未实际居住的人员(如“外嫁女”)是否能享受公房征收中的征收补偿利益,本质上仍属于同住人的认定问题,应严格按照同住人标准予以认定。女儿出嫁后户籍迁出且随夫家居住,则其居住利益应当在夫家中予以保障,离婚后仅将户籍迁入并不当然具有享受征收补偿利益的资格。反之,如该“外嫁女”结婚时并未迁走户籍及搬出居住,或离婚后不仅户籍迁入系争房屋且在系争房屋处实际居住,如其不存在他处有房的情况,仍应保障其应享有的征收补偿利益。
03未成年时曾与其父母共同受配过公房,是否构成“他处有房”?


1、商代晚期青铜器代表了中国青铜艺术的最高水平,造型种类繁多。( )
1、√
2、秦代的的长信宫灯是审美与实用的结合,既环保又美观。( )
2、×
长信宫灯是西汉时期的作品。
3、民间美术是广大农村劳动人民为满足自身物质生活的需要而创作,并在他们自己当中应用和广泛流传的美术作品。( )
3、×
是为了满足精神生活需求,而非物质生活。
4、建筑史上有三句名言:“建筑是凝固的音乐”“建筑是石头的史书”“建筑是居住的机器”,每句都涵盖了建筑的一个重要特征。( )
4、√
5、中国园林取法自然,讲究“虽由人造,宛自天开”的意境。( )
5、√
6、“艺术,是人类最崇高的使命,因为艺术是要锻炼人自己了解世界,并使别人了解世界。”这句话是英国19世纪著名雕塑家罗丹所说。( )
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这句话是罗丹所说,但罗丹是法国人。
7、色相环上任何直径两端的对比色称互补色,简称补色。最强烈的补色有三对,即黄与紫、橙与蓝、红与绿。( )
7、√
8、水彩画始于欧洲文艺复兴时期,并完善成熟于18世纪的英国,被誉为英国的“国画”。( )
8、√
9、油画、水彩、中国画以及装饰画对工具和材料的使用都是有一定限制的。( )
9、×
装饰画不同于一般绘画,主要因为其风格、手法和功能而界定,所以工具材料的使用宽泛自由,可以创造出丰富的视觉效果,突出材料的美感。
10、因为古人称青铜为金,所以铸刻在青铜器尚的铭文就叫金文,也称“钟鼎文”。( )
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11、初唐四家指欧阳询、虞世南、褚遂良、颜真卿四位初唐时期的著名书法家。( )
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初唐四家是欧阳询、虞世南、褚遂良和薛稷。
12、颜筋柳骨是世人对颜真卿和柳公权行书特点的比较和概括。( )
12、×
颜筋柳骨是世人对颜真卿和柳公权楷书特点的比较和概括。
13、将刀锋切入右面,然后顺着笔画的方向一起一伏地切刻前进。这种篆刻刀法称为冲刀法。( )
13、×
题干描述的是篆刻中的切刀法。
14、阴文又称白文,因为刻制印章时把文字的笔画刻掉,盖在纸上的文字部分是白的。早期的玺印大多数都是阴文。( )
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15、设计是人类创造性的活动,是把某种计划、规划、设想和解决问题的方法,通过视觉语言传达出来的过程。
15、√


本科学数学or经济🤔研究生我能读什么?
🔜到了研究生阶段,除了致力于做理论研究的同学们,大部分人应该选择有较强针对性的专业。
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由于数学、经济专业的学生系统学习过数理知识,他们具备用量化方式解决问题的能力,许多交叉学科都十分欢迎数学经济专业的学生来报考。
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🔶商科类
🔸金融工程 Financial Engineering【图2】
金工结合了金融,数学和计算机的知识,是用数学工具来建立金融市场模型和解决金融问题的新兴学科。
🔸金融数学 Mathematical Finance【图3】
它是应用数学的一个分支,通过建立数学模型对金融市场进行分析,以求找到金融学内在规律并用以指导实践的专业。
🔸信息科技管理 Information Technology Management【图4】
它属于商科与计算机科学的交叉学科。其主要任务是最大限度的利用现代计算机及网络通讯技术加强企业的信息管理
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🔶工程类
🔸工业工程与运筹学 Industrial Engineering and Operation Research【图5】
IEOR是一个结合了工程、管理科学、量化商科、数学、统计、数据分析等多个领域的复合型专业
🔸工程管理 Engineering Management【图6】
它是一门商学和工程学的交叉学科,研究如何对工业企业管理系统和宏观经济管理系统进行规划、设计、评价和创新。
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🔶统计类
🔸统计学 Statistics【图7】
它是应用数学的一个分支。主要通过利用概率论建立数学模型,收集数据进行量化分析,并进而进行预测,为相关决策提供依据。
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🔶计算机学科
🔸数据科学 Data Science【图8】
DS是一门综合学科,涉及包括统计学、数学、计算机、人工智能、机器学习、数据库、模式识别、可视化技术等多学科领域的知识。通过收集、统计、整理、分析、挖掘数据等方法来把数据转化为有用的信息价值。
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🔶数据分析类
🔸商业分析 Business Analytics【图9】
和DS一样,BA也是一个跨越商科、统计和计算机的学科。但它更为细化,以商业知识为基础,数理编程为手段,从数据分析出发,以决策优化来创造价值。
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‼所谓术业有专攻,本科打好的基础,就需要在硕士阶段选择在哪个具体领域应用了。只有因地制宜,才能把原有的优势发挥到最大。


入住新家后,出现3种情况,说明需要除甲醛
入住新家后,出现3种情况,说明需要除甲醛了!
 充满喜悦的买了自己的第一套房,刚搬到新家,很快就发生问题了,不是感冒,而是呼吸困难, 最初以为是病了,经过医生的检查,是甲醛中毒。 我马上找了甲醛处理公司,经过测定,房间的甲醛含量超过了每平方米0.3毫克。 甲醛超标了,如何解决呢?
 甲醛是装修污染的重要来源,虽然可以装修但不能入住,这已成为很多人头痛的问题。 甲醛的挥发周期长,一般为3年以上,其本身是无色无味的气体,难以通过,首次判断室内甲醛是否超过标准的方法,可以通过以下三种方法判断室内甲醛的含量。
 1 .观察室内植物的生长情况,我们刚搬到新家时,在室内饲养植物。 如果室内甲醛超标,这些脆弱植物的叶子就会变黄、枯萎或死亡。
 2、房间关闭24小时后,有刺鼻的气味,甲醛没有味道,但生长的其他有毒物质却有味道。
 3、室内甲醛含量超过标准值时,对居民造成一定伤害,如出现胸闷、恶心、喉咙痛等症状时,居民必须重视室内环境,立即检查甲醛含量是否超过标准。
 大家刚装修过,也许有和我一样的烦恼,但其实除醛很简单,不要太头疼,还是要找正确的方法。
 1,速美净
 这是一种新型的复合材料,室内空气净化效果较理想,除了最基本的物理吸附作用外,更大的优点是在任何环境下都能分解自身吸附的甲醛,过滤有毒成分,达到净化空气的作用。 不仅如此,其寿命远远超过活性炭,在甲醛环境中,3年的使用完全不是问题。
 2 .高温、通风
 夏天室内和外面温度都很高,甲醛容易挥发。 可以选择高温天气,关闭门窗,在室内放置加温设备,可以加快空调、小太阳的暖风等甲醛的释放。 缺点是,这种方法只适用于夏天,而且在室内设置加温设备,也存在安全上的问题。
 3、活性炭
 活性炭通体黑色,但特有的细孔结构能吸附甲醛。 吸附力很强,但不能分解意味着每隔一定时间就饱和,必须进行交换。 否则,放在那里也没用,甲醛高温也回到空气中,那时室内的空气就变得更不好管理了。


宝妈们是否认为管理1岁以下的宝宝是相对比较容易的事?其实我也这么认为。首先,1岁以下的宝宝还比较小,他们所能探索到的空间有限,遇到危险的机会自然也就相对较少;其次,1岁左右开始,宝宝会经历一段只关注自己,不在意别人的自我中心时期,哪怕是非常亲密的家人都会被他拒绝甚至排斥,你不必为此感到难过担忧,这只是孩子成长过程中的一个必然阶段而已。
1岁多的宝宝并不知道服从指令的真正含义,即使明知某些行为的后果会遭到父母的不满,还是会一再去做。你要知道,1岁多的宝宝说“不”,并不是要拒绝你的建议,只是不想被控制。
比如说,你要让正在四处游荡的1岁多的宝宝回到餐桌边吃饭:你可以很自然地拉住他的小手,一起走回到餐桌边,或者抱起他回到餐桌边,同时与他聊一些令人开心的事,但是千万不要问他:“要不要吃饭?”因为他一定会告诉你“不”。
比如说,你要给不愿穿衣服鞋子的1岁多的宝宝换上衣服鞋子:你到了该给宝宝穿衣服换鞋子的时候尽管去做,一边做一边与他聊接下来愉快的活动内容,以此转移他的注意力。但是千万不要问他:“换不换衣服/鞋子?”因为他一定也会告诉你“不”。
为了宝宝的安全,对于危险的物品和情况还是要进行合理控制。
尽量把危险物品放到宝宝接触不到的地方。比如容易打碎的物品要远离宝宝,药品和清洁剂等要妥善保管,电源插孔要加安全塞……
当宝宝接触到危险物品或进行危险行为时,首先说“不可以!不行!”然后立即把危险品转移,或者立即把宝宝转移。坚持一段时间后,“不可以!不行!”对宝宝而言才能是一个有效的提醒。比起生气和体罚,迅速而坚定地拒绝才是最有说服力的方法。
用其他物品或事件转移注意力是能让1岁多的宝宝离开危险物品或停止危险行为的最好办法。一串钥匙、一个罐子或一个小球往往都能让宝宝的心思离开危险的尝试。
总之,不要因为没有经验而感到紧张,宝宝在独立发展,家长要机智应对。


“新型冠状病毒肺炎”疫情突发以来,医用口罩、防护服等医疗防护用品物资呈现供给紧张的状态。为了做好个人防护,各类“口罩”成了大家争相抢购的物资。口罩要选择适合自己的,不用过度防护,而是最急缺的物资应该送到最需要的地方去。比如:“医用防护口罩”正是抗“疫”一线医务人员们最迫切需要的基本防护物资,我们更应该留给他们。今天,奥美医疗就为您讲述医用口罩的基础知识,希望能给到您更合理挑选口罩的方案。
医用口罩功能和区别
口罩种类很多,因防护效果的不同,在医院使用的口罩主要有三种:一次性使用医用口罩、医用外科口罩、医用防护口罩。要做到对自己的合理防护,我们首先要了解不同类型口罩的基本功能。
1⃣一次性使用医用口罩:
主要功能:三层结构(外层阻水层、中间过滤层、内层吸湿层),由口罩面体、鼻夹、口罩带组成,防护级别一般,适用于普通医疗环境中佩戴、阻隔口鼻呼出污染物的卫生护理。细菌过滤效率:≥95%。
2⃣医用外科口罩:
主要功能:适用于医疗门诊、手术室、实验室等有体液、血液飞溅风险环境,一次性使用、防护级别中等。细菌过滤率:≥95% 、非油性颗粒物过滤效率:≥30%。
3⃣医用防护口罩:
主要功能:适用于高暴露风险的医疗工作环境下,过滤空气中的颗粒物,阻隔飞沫、血液、体液、分泌物等,包括各种传染性病毒等,可以过滤大部分微生物。立体设计,密合性好、防护级别高。非油性颗粒物过滤效率:≥95%。
为指导不同人群科学合理地选择和使用口罩,严防新型冠状病毒感染的肺炎疫情蔓延和扩散,国务院应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情联防联控机制制定了《不同人群预防新型冠状病毒感染口罩选择和使用技术指引》,如图2⃣所示:
佩戴口罩是社会公众预防新型冠状病毒感染的重要手段,在必要场合,每个人都应当选择合适的口罩类型佩戴使用,做好自身防护。同时,每个人也有责任区分不同工作性质、生产生活场所,按照疫情暴露风险等级,适度合适地佩戴口罩,不过度防护,提高口罩使用效率,减少资源浪费。一般社会公众既没有必要,也不应提倡使用N95口罩。

来源:奥美医疗《奥美人》公众号


上篇将短期安抚讲完,本篇来讲讲如何通过长期引导来培养孩子正确表达情绪的能力。
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对于孩子的性格和能力的培养,除了在事情发生的时候引导孩子之外,日常生活中,爸爸妈妈的行为也是很重要的。
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孩子的认知在没有完全形成之前,对待事物的态度和行为,大多是通过模仿形成的。因此,在日常生活中,我们可以通过细小的事情影响孩子。
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💙控制自己的情绪,为孩子做榜样
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如果真的在气头上,建议先不和孩子沟通,等到情绪平复了,再和孩子进行较为理智的沟通。否则,既影响孩子的性格,造成孩子缺乏自信、胆小或暴躁,又影响孩子处理事情的方式,通过发火来表达自己的情绪,也就是我们说的“有样学样”。
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💚借助绘本,引导孩子识别情绪
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通过孩子可理解的方式,让孩子了解什么是开心、生气、压力、焦虑等,在引导他面对不同情绪该如何表达和处理的同时,也让他知道,当他在面临这些情绪的时候,该如何进行准确表达。例如《生气汤》、《菲菲生气了》、《卡夫卡变虫记》、《床底下的怪物》、《一个黑黑、黑黑的故事》等都是比较经典的儿童情绪类绘本。
💛耐心倾听,缓解孩子的焦虑
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和成人一样,孩子一旦开始使用嘶吼的模式,大脑皮层就会处于警戒状态,使得其他人无法和他正常交流。但是,这样的结果,也是因为之前长时间没有人耐心听他表达,导致他只能通过这种极端的方式引起别人的注意。
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💜想要帮助孩子缓解焦虑,最简单的方法就是,多倾听孩子发脾气的原因,而不是急着去否定或者反驳他,例如千万不要这样做❌“别的小朋友怎么不觉得……就你……”。
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💞“任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶。”
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性格决定命运,一个管理不好自己情绪的人,很难掌握自己的人生。孩子的情绪管理,需要爸爸妈妈们蹲下来,在孩子的位置和视角看问题,了解孩子,引导孩子。🌙


解决包括三高在内的代谢综合征的出路之一,在于d手性肌醇应用
代谢综合症可怕的现状与恐怖的未来
据统计:有近百种疾病的发生,都与代谢综合症因素有关,1999年医学家将高胰岛素血症为基础的内脏性肥胖、糖耐量异常、高甘油三脂症、高血压作为冠心病危险因素,概括为 “死亡四重奏”。临床上诸多现代文明病如心脑血管病、高血压、肿瘤、脂肪肝、痛风、糖尿病、高血压肾病、糖尿病肾病、白内障、青光眼、男性性功能減退、女性月经不调等等,都与代谢综合症有关。
据中华医学会糖尿病学会调查显示目前中国20岁以上的人群中,代谢综合症患病率为10%-14%,即每6至7人中就有一个患者。据中国新近公布的流行病学资料显示,中国成人超重率为22.8%,肥胖率为7.1%,儿童肥胖率已达到8.1%。成人血脂异常患病率为18. 6%。
代谢综合症患者在未来10年中,要占人类35-70岁人群的35%。
代谢综合症的现有治疗原则没问题,但方法、效果不明显
代谢综合征的治疗原则是减轻体重、减轻胰岛素抵抗、改善血脂紊乱、降低血压等。
具体的治疗主要是生活方面的干预和药物的治疗:
◆减轻体重:生活中注意脂肪的摄入并进行适当的体力运动,也可以通过药物来控制,如果不能改善,则可以通过手术切除一部分胃;
◆减轻胰岛素抵抗:尽量将体重控制在正常的范围;胰岛素抵抗的现有药物治疗:二甲双胍、噻唑烷二酮类药物、脂质代谢调节药。
现有药物治疗的不足:耐药性、毒副作用大。更无法根治。
◆改善血脂紊乱:对饮食加以控制并加强运动,也可使用相应药物控制甘油三脂和胆固醇;
◆降低血压:控制体重,减少钠盐摄入,再进行适当的体育锻炼,如果控制效果不好的话则可以使用降压药物。
然而上述方法很难取得明显效果!
最新解决方案:新一代胰岛素增敏剂D-手性肌醇
D—手性肌醇(D-chiro-inositol)是一种小分子类糖化合物,它是胰岛素中磷酸肌醇葡聚糖(IP-gly)的重要组成部分,在胰岛素的信号传导通路中发挥着关键性的作用。诺金科健康管理学院找到的国际最新研究成果:d手性肌醇直击胰岛素抵抗,它能有效地促进胰岛素功能,降低血糖、血甘油三酯水平等。
进一步研究还发现:当体内缺乏足够的D—手性肌醇时会导致胰岛素抵抗现象,形成高胰岛素血症,乃至三高。
D—手性肌醇在体内不能直接合成,只能通过外源性手段获。


📖今天给大家分享的书是《关键对话》。这本书是一本解决问题的行动手册,告诉我们在对方情绪激动、双方意见不一致的关键对话中,应该怎么沟通才能跟对方达成共识。
📖这本书的作者有四位:约瑟夫·格雷尼、罗恩·麦克米兰、科里·帕特森和艾尔·史威茨勒。他们是沟通、演讲方面的专家,成立了一家公司,叫专门给企业提供咨询和培训业务,为世界500强企业中的300多家企业提供过服务。
📖关键对话有三个特征:第一是对话双方的观点有很大差距;第二是对话存在很高的风险,比如指出老板的错误行为;第三是对话双方的情绪非常激烈,比如在商务谈判中双方都不妥协,陷入僵局。这些都属于书里讲的关键对话。在面对这些关键对话的时候,大多数人都不知道该怎么处理,往往会逃避,有时甚至会争吵。
📖很多人处理不好关键对话,其实源头在我们的基因上,任何物种的第一目标都是求存,在面对危险的时候,只有两个选择,要么逃跑,要么消灭对方。关键对话的三个特点:高风险、观点不同和情绪激动。这三个特点就是危险的信号,我们的本能反应或者是逃避,或者是暴力。一旦出现危险,我们的身体就会分泌肾上腺素,大脑会把血液输送到四肢,做好战斗或者逃跑的准备,这个时候我们的大脑供血不足,会严重影响到我们理性思考。
📖棘手的问题、不依不饶的对手、高度缺血的大脑和无法正常工作的理性,是我们面对关键对话时候的状态。这种状态解释了为什么我们一旦碰到关键对话,就会变得手足无措。
📖处理关键对话有四个方法:明确对话的目的、营造安全的对话氛围、从事实入手以及了解对方的真实动机。心法上就是要时刻提醒自己,发现自己有逃避或者暴力倾向的时候,要及时把自己拉回到对话目的上。在表达的时候,可以用对比说明法,先说自己真正的目的,再说不想看到的结果,然后提出建设性的方案。
📖在对话中,先考虑的应该是对话的气氛,其次才是对话的内容。只有在安全的对话氛围中,我们才可以畅所欲言,达成共识。可以用道歉加对比说明的方法,来重建安全的对话氛围;也可以创建共同目的,找到对双方都有利的解决方案。另外还要多倾听,用确认感受的方法,多了解对方的观点。在确保安全的对话氛围的前提下,再进行下一步的主动引导。
📖说的切中要点,让对方清楚知道我们的看法,是一种能力;说的圆满得体,让对方自动反省,是一种智慧。结合书中提供的技巧,不论是多么难以应对的局面,希望大家都能以事半功倍的效率轻松面对。


🔸刚出生的婴儿就已经会运动了,运动他们的头、手、脚等等部位。这些运动是无意识的运动,很多都属于原始反射性运动。这些放射性运动是非常重要的,象征着宝宝们的大脑和神经系统都在正常工作;同时也帮助宝宝在出生阶段表达他们最基础的存活需求直到他们能够有意识的运动。
🔸让宝宝运动发展的理想运动是自发性和协调性的,这样的运动都是由宝宝自己发起和引导的。而我们要做的则是提供各种活动来支持他们的运动让宝宝们锻炼他们的肌肉及控制他们的身体。
🔸宝宝在周岁之前会掌握大量不同的运动,通常分成两大类:大肌肉运动技能 和 精细动作运动技能
▪大肌肉运动技能是宝宝身体部位运动的协调性(包括手和脚):爬行、走路、挥手等;这类动作通常需要运动到大块肌肉,对他们身体平衡和协调能力都有很大关系。
▪精细动作运动技能包括手,手腕和小手臂这些部位。这是人类独特的身体部位循环使用用来抓住工具和区别于动物的一种工作方式。对于这个阶段宝宝们的协调和手部运动的发展,我们能对他们起到非常大的帮助。蒙博士曾经说过,手部运动就像是人类智商的乐器;任何我们想要输入孩子大脑的事物,都应该先给予他们的双手。总的来说,宝宝的手部活动和他们的智商是紧密联系在一起的。当我们帮助孩子们进行精细动作训练的时候,我们就是在帮助他们的大脑进行开发。
🔸一个很重要的点是,我们可以帮助宝宝的大肌肉运动开发和完善,但是每个宝宝都有自己独特的自然发展进程。这个过程不可以被加速,但可以被放慢。我们的目标不是速度,而是让宝宝自我开发提高他们的控制协调能力。
🔸宝宝在学会控制身体之前会先学会控制头部;在控制脚之前会先学会控制他们的身体;在学会用手指头抓东西之前会先学会使用他们的手臂。
🔸一个准备完善的环境能让宝宝更自由的移动;提供不同的物品来鼓励宝宝们发展和探索,这样能让宝宝的运动和活动进程更加顺利。我们不仅仅要允许宝宝们进行活动,我们还要鼓励他们进行活动。

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📄边翻译边总结【Montessori Baby 蒙氏婴儿】
📄边翻译边总结【Montessori Toddler蒙氏幼儿】
📄精简解读蒙氏教育
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思源👶🏻6个月开始添加辅食,10个月开始训练自主进食,到12个月已经可以自己吃饭👏虽然吃饭的场景不忍直视,桌上、地上掉的到处都是,但我还是“忍”下来了,到后面快两岁的时候,吃饭基本上很自如了,也很少把食物掉出来。
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今天给大家分享一期如何培养孩子自主进食的干货🔥希望对你们有帮助。
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▶自主进食关键期
一般来说,8个月左右是宝宝👶🏻自主进食的黄金期,具体可根据宝宝的实际情况来判断。有三个信号来判断:
1.对大人的食物产生浓厚的兴趣,喜欢盯着大人吃东西。
2.拒绝以前zui爱的食物,盯着家长的食物。
3.模仿大人吃饭(动作或者表情),吧唧嘴或者把手放进嘴里。
👏当孩子释放想要自己吃饭信号的时候,家长一定要抓住自主进食关键期,允许孩子自己尝试吃饭。
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▶培养孩子自主进食的大忌:
1.为了不脏乱而家长喂饭
2.为了安静吃饭给看电视
3.为了乖乖吃饭提出惩罚或奖励,比如“你好好吃饭,我给你买玩具”,或者“你不好好吃饭,妈妈就不带你去玩”等等。
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▶自主进食注意事项:
1.家里人统一战线,和长辈沟通好,绝不插手。
2.不能边哄边吃,吃饭时家里尽量保持安静。
3.准备一套合适的辅食工具。
👉合适的餐椅、餐盘和叉勺、围兜等,都是养成自主进食的关键。
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✔餐椅其实挺关键的,宝宝坐得舒服,才愿意老实坐着,妈妈们可以选空间大一点的,这样宝宝坐着舒服,即使胖宝宝也不受约束。
✔其次安荃性,稳固性是基本,好动是小朋友的天性,三角结构+ 四点支撑的金字塔结构可以做到真正防倾,这点功课要做好。
✔小月龄宝宝也会有躺在餐椅上喝奶的需求,所以可以调节的靠背也是重要的一点,可以护脊是个加分项。
✔有些餐椅坐垫很滑,宝宝坐着坐着就滑下去了,导致孩子吃饭过程中家长一直挪动孩子,这类餐椅可以直接pass,选的时候可以看坐垫上面是否有防滑纹路。分离式双层餐盘,吃完可以卸下来清洗,这样就很方便。
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⭕训练宝宝自主进食是个循序渐进的过程,家长要有耐心。在这过程中妈妈👩🏻要对宝宝的行为多加鼓励,让宝宝觉得自己吃饭是一件有成就感的事~即使吃的到处都是,佛系一点,大不了餐后洗一洗。


脊柱侧弯的不良“反应”
脊柱侧弯患者引起的不仅是身体形态的变化,更重要的是对心理的影响。一旦脊椎偏离了正常位置,随之而来的便是对神经的压迫,久而久之,人体的某个器官就会受影响,可以说“脊柱是人体的第二生命线。脊椎问题还会对心理健康产生较大的负面影响。如驼背、脊柱侧弯、皮肤暗黄、胸部平坦等问题就会影响个人形象,伤害个人的自尊心和自信心,严重的还会影响到学习、就业、爱情和婚姻等。同时,脊柱问题引起的睡眠不佳、头晕目眩、视觉疲劳等症状还会诱发一系列焦虑、压抑、自卑等多种消极情绪,从而加大他们心理负担,进而影响到工作效率、人际关系维护和日常生活的幸福指数。而中老年人的酸痛等症状则会给他们的日常生活带来诸多不便,也会对他们心理产生负面影响。所以脊柱问题不单单是关系个人的身体健康问题,也是关系个人心理健康的问题,也是一个社会问题。
脊柱侧凸患者畸形变使椎体逐渐向凸测旋转,棘突则相应地转向凹侧,但由于软组织的异常牵拉,棘突也往往发生弯曲。因此,各棘突连线所显示侧凸程度比整个脊柱的侧凸程度要小得多,椎体旋转的结果,紧附于胸椎肋横突上的凸侧的肋骨头、颅和后段,亦跟随旋转,但肋骨的前端受整个胸廓牵连和躯干肌肉的作用,不能相应旋转。因此,凸侧肋骨之后段发生弯曲,在后形成刀背畸形;在前方由于变直靠拢,使凸侧胸腔体积严重缩小,肺组织可受到严重压迫。因而引起肺活量减少及其他肺部并发症。如果是7-8岁的孩子,肺实质正在发育时期,胸椎侧凸若超过60度,将造成严重残废;心脏受到胸廓变形的推挤而向下向外侧移位。肺组织受压和气体交换不足,使心脏的负担加重而发生心肌肥厚和心脏扩大,而右心的改变尤为严重,这是脊柱侧凸所引起的最严重的并发症;主动脉可因脊柱侧凸面向凹侧移位,并可发生扭曲和狭窄现象。肺动脉及其他动、静脉也可发生类似移位现象。食管向凹侧移位,胃向下移,呈直立位,幽门可降到脐下。肝、脾受邻近肋骨挤压而变形。脊柱侧凸的迅速发展,使脊髓和神经根不能相应变化,可引起神经根麻痹, 大小便失控。严重者,可因侧凸顶部的脊髓受压而发生截瘫。
总之,脊柱侧凸看起来只是脊柱的畸形,实际上它严重影响着呼吸循环消化等系统的功能,危害患者身心健康。因此,对于严重的脊柱侧弯,必须及时进行有效的治疗,包括手术治疗,以免发展严重带来身体的严重损害。


闻人静思分享一套新入手的儿童益智类七巧磁力拼图。
传统七巧板作为儿童智力玩具真是源远流长,中国人民智慧的发明,其历史可以追溯到一世纪。据说七巧可以拼出1600种以上图案,真是神奇的益智类玩具。
七巧板可以培养人的数理推理能力也渗透平面几何的知识。初中数学最大的难点之一是平面几何问题,七巧可以帮助孩子打下严密逻辑关系底子。
我推荐这款拼拼乐是因为这款设计融入好玩的现代元素,
玩法一:数理概念进阶挑战
step1:有可爱的题卡,每格中只放一块七巧板。小豌豆觉得玩起来非常容易,自信心爆棚~
step2: 2级6张正反两面题卡.
由于小豌豆最近玩了MM磁力拼图基础款,通关17关,这个阶段七巧再有提示下可以完成。但是有时候需要我提醒。
step3: 3级8张正反两面题卡.
这几关有几张图孩子不知道如何拼,难度系数是mm磁力拼图18关左右难度。需要七块拼他有点畏难了,会喊我帮忙。
玩法二:拼板块数进阶挑战
按照题卡页码顺序挑战,所需快数递增。对称和旋转小学低年级知识点,七巧板真是一个很好的辅助认知教具。题目本里有的只是给一个半图形,让孩子用对称原理设计另一半,这个难度一下难了。
还有对于旋转会根据旋转角度不一样有的不同的七巧拼搭题型。
玩法三:203个主题挑战
这个玩法三从4岁可以到成人都可以挑战。题册有不同的主题,难度不小哈哈。全家可以一起玩。
小豌豆暂时玩不了这套题目,我和家人开始了尝试和挑战。有答案,实在想不出可以参考。然后再反复拼,大人玩儿童益智玩具同样happy每一天。
总结,这套拼拼乐从认知七巧板的形状开始,引导小孩子从2块、3块、4块、5块......42道进阶题目,从入门到精通,循序渐进拼搭七巧板各种造型。
想想一个图形竟然有这么多分割组合方式,这也是几何的精髓。这可以让孩子认识到:图形组合方式是千变万化的,每个图形都有不同的切割方式。
这样未来孩子们做几何题,画辅助线来切割图形的时候就会明白,原来不同的切割方式能够给做题带来不一样的帮助!
也许孩子们短时间完成不了所有的题目,但是过程中的挑战一是减少了看动画片和手机app时间二是让孩子在游戏中培养遇到小困难搓而越挫越强的信心,其实我娃不到三岁完全不知道这是益智玩具,就是觉得这拼图挺好玩,我陪着他觉得可以通关更顺,不陪伴坚持时间就不长,小朋友前期无论是阅读和桌游还是少不了我们耐心引导和陪伴。


不要放弃朗读,即使在孩子可以自主阅读之后
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端午小长假宅在家,看完了《如何阅读能让孩子受益一生》。这是一本专为父母而写的书。
大多数家长都知道阅读的重要性,却不知道如何才能让孩子成为真正的阅读者。这本书则用一些简单可行的方法教我们如何成为一名合格的阅读教练。
1⃣阅读首先、最重要的是为了乐趣。
那些认为阅读的主要目的是取得好成绩的父母,他们的孩子不太可能热爱阅读。相反,那些把阅读视为休闲娱乐的父母,他们的孩子更可能热爱阅读。
作为家长,我们必须用语言和行动来表明我们的态度——阅读是一件令人愉快又很有意义的事,孩子可以纯粹为了快乐而阅读。
不要把阅读当成功课,阅读应该是一天中最轻松的时刻。拿出平时不让吃的零食,平时不让玩的玩具,让孩子将阅读和美好的事物联系在一起,成为他们一天中最期盼的时刻。
2⃣ 一定不要放弃朗读,即使在孩子可以自主阅读之后。
⚠孩子的听力理解水平高于他们的阅读水平,这一特点贯穿了他们的整个学习阶段。
比起独立阅读,孩子通过聆听能更容易地理解包含复杂词汇的故事,他们往往无须过多解释,就能推断出陌生词汇在故事中的含义。
3⃣家庭朗读的6大误区
字数太多,剩下的内容请看图片[飞吻R][飞吻R]别忘了评论哦


盆花的修剪方法
1、摘心:
盆花摘心是在花卉生长期中,适时地用手或剪刀除去嫩梢的生长点,促进多生侧枝,控制盆花徒长,使枝株矮化,达到株冠丰满美观的目的。如四季海棠,象牙红等都是用摘心来整形。摘心还可用来控制花期。
2、抹芽:
盆花的抹芽是在花卉生长期中,用手将花卉基部或干上生长出的多余的不定芽,在嫩芽尚未长成木质化之前及时用手把它抹掉。盆花抹芽一方面可以避免多余的芽消耗养分,另一方面如不及时抹掉多余的不定芽,它常常萌发过多的枝条,扰乱树势,影响株形,需要及时抹芽的盆花种类较多,如月季、杜鹃、扶桑等。
3、修根:
盆花修根是盆花在每年春季换盆时,将老根、死根剔除,或疏掉一些须根,促进新根的发生。对于观花、观果的盆栽花卉,如因徒长而不开花结果,可将部分根系切断,削弱吸收能力,抑制营养生长,以促进开花结果。
4、疏花疏果:
盆花的疏花疏果是在花卉的生长期中用手将多余的花蕾和过多的果实摘掉。盆花疏花疏果的目的是:一是摘除花果,利于集中养分,使花朵大而鲜艳,果实累累;二是对于幼龄的花木或生长衰弱的观果植物,全部摘除花蕾幼果,不让其开花结果,贮存积累营养,为来年更好的开花结果做好准备。如茶花,将一个枝条上过多的花蕾疏除,择优保存,以达到开花大而花朵鲜艳的目的。
5、支架与诱引:
对一些攀援很强和枝条柔软的盆栽花卉,都应该立支架。在支架的同时,也起着诱引枝条向某一指定的方向生长的作用。通过支架诱引达到理想的株形的盆栽花卉种类很多:如文竹、仙人指,蟹爪兰等。
6、绑扎与捏形:
盆花的绑扎与捏形是我国传统的花卉整形技艺,有丰富的经验。其基本的选形方法有:自然修剪、编成拍子、绳拉成弯,因树捏形等。


漫漫考研路,用初心换名校,普通二本(370)考研经验
我认为考研最重要的就是初心。所以我希望每一个考研的人都能够仔细的想一想自己为什么要考研?这个问题真的很重要,你相信我在备战的无数个日日夜夜,你会因为枯燥的学习内容,疲惫的身体,以及背了忘忘了背的英语单词而想要去放弃考研。而你考研的初心才是能够真正能支撑你不断努力的动力。
在考研的过程中,如果能结交具有共同目标的研友,将是一件非常幸运的事。因为专心考研的你可能会忽略一些考研咨询,研友相互交你能够流,一起协作不仅能缓解考研中迷茫的消极情绪,而且还可以相互督促,共同奋进。
最后,如果你决定考研,请你珍惜每一天。记住:你有多么想考取研究生,那么你的胜算就有多大。充分利用好假期时间(暑假,寒假),这些都是扎实基础的黄金时间,由于在大三的上半学期,应届生需要一边上课,一边复习,间断的时间使学习效率并不高,而暑假整段的时间恰好可以帮助大家梳理专业课框架,并且形成良好的学习习惯。所以不要怕辛苦,在图书馆专心学习。图书馆的氛围一定会比在家里好。大家都在学习,你还好意思玩手机吗?所以要选择学习的时间和地点是十分重要的。
关于复习经验:
英语:
英语是我花费时间最多的,因为我的英语基础不好,所以我在很很早的时候就已经开始背单词(大概是大三的上半场学期)我用过三种单词书,但我还是推荐练练有词,因为能对照相应的视频去观看学习,这样就没有那么的枯燥,这会使你学习系哦率提高。因为英语最重要的就是单词,但同时也是花费最多时间的,这就需要你做好复习计划,按部就班的复习,一定要注意多重复,单词会越看越快。由于我们考的是英语二,但真题又比较少,所以在之前我一直做英语一的题,一周一套卷。英语基础不好的同学在前期可以分开做,但最好是在规定的时间内整篇做,这样可以锻炼对时间的掌握。英语最重要的就是对真题的分析,我每周六做完真题后,会用一周的时间来分析真题,将每篇阅读都翻译下来,把不会的单词记到本上经常翻译,建议每天翻译一到两片,并且要反复斟酌答案,以掌握命题人的思路。英语二我是在9月后开始做的,真题最好选用成套卷(我用的是考研圣经),这样可以更好的还原考试情景,养成好的答题习惯。关于作文最重要的就是根据考试作文的命题风格,形成自己的作文框架,这样不论作文出什么题都能应对。推荐英语二的作文书:考研英语高分写作(王江涛)。英语一可以选用写作160篇。最后推荐两个英语:何凯文考研英语(每天一个长难句,帮助提高分析句子的能力),我每天都会浏览,并且作记录,进步总是在不经意之间发生,勿焦勿躁,踏实积累,一定成功。
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【政治】:
政治是研究生考试的第一门,政治考试后的心态对于其他科的考试至关重要。我之前也看到过许多经验贴,大家都说9月开始复习政治并不晚。但是根据我的经验,如果你九月才开始复习政治,越临近考试你会觉得越是没底,并且会打乱你整体的复习计划。所以政治复习越早开始,对你来讲其实是越节省时间,我是在假期的时候(好像是8月份)就开始第一遍看政治,大概9月初看完。对于政治,千万不要认为看一遍就能了解个大概,事实告诉我们第一遍看完后头脑里并没有多大的印象。所以越早开始,对你越有利。关于政治的复习书,主要就是肖秀荣的全套教材+视频教程,最早开始主要就是精讲精练和1000题搭配做,在后期的复习中就要搭配历年真题以及12月出的肖秀荣的四套卷和八套卷。四套卷和八套卷的大题一定要背下来,关于1000题,我做了三遍。第一遍是搭配精讲精练,这一遍注意把错题搞懂,第二遍,是由于对于基础知识掌握的不好,所以我第二遍做1000题,把没有掌握的知识点重新对应精讲精练看透,并且把第二遍中的错题以及所对应的知识点写到本上(如果有时间最好能把精讲精练再看一遍),第三遍,就是临近考试主要就是把1000题以及四套卷,八套卷的错题再看一遍,以加深记忆。关于时事政治,要关注肖秀荣在九月后吧(记不太清了)出的一本16K的时事政治书,也可以借鉴一些考研机构总结的资料。
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专业课:
考研满分500分,专业课占到300分,可想而知其重要性。专业课我是从四月末开始零散整理,主要是在假期的时候整理专业课脉络。大概是在8月下旬看完所有的推荐数目并且整理了笔记。针对专业课我釆用的是平行展开法,比如说关于社会工作伦理的内容,我会把中级原理与李迎生老师社会工作导论上的内容互为补充整理,最大限度的掌握知识点,如果时间紧,一定要把中级原理,中级实务以及社会工作概论看完,并背熟。最好还是运用平行展开的方法做笔记,虽然要花费大量的时间,但是经过这样的总结,你就不会出现知识点盲区。还有一点就是对真题的运用,真题体现了人大老师的一个命题方向,尤其是多次出现的真题一定要引起注意,这很有可能是老师关注的重点,我在复习时就是收集了历年真题与答案,并且融入自己的分析,在考试答题的过程中真的会更加顺利。第三点就是关于社工届热点的收集,我主要关注了几个公众号:中国社会工作 中国社会工作者 (前两个很重要)社工传媒 社工观察 社工实务评论了解当前的热点话题,根据历年初试和复试的情况,我发现论述题越来越和社会热点相关联,所以平时的积累会很重要,如果能够找到一些学长或学姐的帮助,通过他们了解老师的关注点会达到事半功倍的效果,去年,我就有找学姐,压中了两道论述题(社会治理以及精准扶贫),一道简答题(社会工作与慈善的关系),这些都是课本上没有的。所以信息对称真的很重要,如果没有机会找到学长学姐的话,就要多花一些时间来了解社工届的热点,最好能够做笔记记录下来,最好要有自己的想法,这一定会是你的闪光灯。
(1)专业课参考书目
1《社会工作概论》李迎生(超重点、核心)
2社会工作综合能力中级(超重点)
3社会工作实务中级(超重点)
4个案工作隋玉杰(重点)
5社会政策导论杨伟民(重点)
6小组工作刘梦(次重点)
7社区工作徐永祥(次重点)
8社会工作理论何雪松(次重点)
9社会行政王思斌(次重点)
10社会学概论新修郑杭生(次重点)
11社会保障概论史柏年(拓展)
12社会工作导论王思斌(拓展)
社会工作概论王思斌
13社会政策概论关信平(拓展)
14社会学研究方法风笑天(极少考,最后有时间再挑一些名词看一下即可)
2018年中国人民大学MSW真题
(一)社会工作原理
一、名词解释
1、生命历程
2、社会工作过程模式
3、效率评估
4、发展社会政策
5、福利国家
6、姑息治疗
7、社会策划
8、社区权利
二、简答
1、社会工作与公益慈善的关系
2、准实验设计的步骤和注意事项
3、社区发展的几个模式
4、宏观社会实践类型及特点
三、论述
1、社会工作在精准扶贫中如何发挥作用
2、政策托底的理解和认识
(二)社会工作实务
一、名词解释
1、社区矫正
2、结案
3、订立关系
4、服务学习
5、认知行为疗法
6、社会救助
7、教育性小组
8、第三方评估
二、简答
1、理性情绪治疗对于特定人群的作用
2、残疾与残障的区别,举例说明
3、小组动力理论对于社会工作的启示
4、社会工作者在面对伦理冲突时需要遵循的原则,举例说明
三、论述
1、针对儿童虐待问题,社会工作如何开展预防和干预
2、选取老年阶段面临的众多丧失中的其中一种,探讨如何开展服务
复试:人大的复试名单公布与复试之间时间紧凑,如果你在复试名单公布之后才开始准备就太晚了。由于初试太过辛苦,所以在考完后我就没怎么看书,加上过年,家里又发生了许多事,我在2月底才开始复试,真的就很晚了。因为我们今年3月5号公布名单,10号就开始复式了,所以大家一定要以我为戒,一定要提早准备。尤其是英语不好的同学,因为人大复试英语为专业英语,也就是要用英语来问你专业课的问题,如果你答不出来,老师一定会适当扣分的。复试分为笔试和面试两部分,笔试分为专业课笔试和英语笔试(全部问题均为专业课问题),共150分,英语50分,专业课100分,专业课主要是以论述题的形式出题,每道25分。英语题二选一,一道案例分析,一道根据文章回答问题(今年考的是关于社会资本的话题)。下午进行面试,英语专业课同时进行,以抽题的形式回答,进入面试的同学千万不要紧张。由于复试的考察范围更广,这就更加需要大家在扎实基础的前提下,广泛涉猎。
时间一晃而过,当拟录取的名单上出现自己的名字时,心才真正的放下,回首自己的漫漫考研路,所经历的辛苦甚至是痛苦,或许只有考过研的人才懂。想说的太多,真的希望每一个考取人大的学子可以少走一些弯路,能够金榜题名。
一路走下来,感谢的人太多,希望能够尽自己的一些力量来帮助还在迷茫的你。如果你对于考研有什么问题(尤其是考取人大社工的研究生),我愿意尽自己的努力将经验分享给你,或是安慰想我一样焦虑的毫无头绪的你。考研 考研倒计时100天 考研经验分享 考研党 每日考研打卡 我的明星同款


孔子公元前551年一前479年),名丘,字仲尼,鲁国限邑人(今山东曲)是中国著名的思想家、教育家,儒家学派创始人。
在孔子时代,平民是没有机会接受教育的,只有贵族子弟才能受到教育。孔子开创了私人讲学的先河,成为中国第一个面向平民的教师。在教育方面,孔子提出了“有教无类”、“因材施教”、“学而优则仕”等教育思想。孔子最大的成就之一即其在教育领域的卓越贡献,因此,他后来被尊称为“至圣先师”,是教师的祖师。
孔子还对治理国家有一套自己的理论。孔子主张“为政以德”,认为用道德和礼教来治理国家是最高尚的治国之道,这种治国方略也叫“德治”或“礼戏法征治”。德治就是主张以道德去感化、教育人。而所谓“礼治”,即遵守严格的等级制度,君臣、父子、贵、尊卑都有严格的区别。孔子的最高政治理想是建立“天下为公”的大同社会。孔子的“大同社会”、“小康社会”理想对中国后世影响深远,成为后世许多思想家和政治家的追求目标。
孔子但是,孔子的治国理论并不受当时统治者的认可,于是孔子带领部分弟子周游列国,十四年内,他们先后到访了近十个国家。周游列国期间,孔子还经历了“困于陈蔡”等诸多困难。回国后,孔子删述六经,整理过去的文献,直至73岁去世。
综上所述,孔子在中国具有极大影响,具有广泛的象征意义。
🌸首先,孔子是自控的象征,孔子认为要对自己的欲望加以约東,做到遵守“礼的要求,所谓“克己复礼”就是这个意思。其次,孔子作为思想家,精神上的领导者,对人的循循善诱、谆谆教海,☄显然是智慧老人的象征。最后后世对孔子持续尊崇,甚至有人称其为“孔教教主”,或称其为“圣人”认为他是接近于神的完美人物,所以孔子在某种程度上还具有神的象征意义。


伍子胥(公元前559年—公元前484年),名员(一作芸),字子胥,楚国人,春秋末期吴国大夫、军事家。以封于申,也称申胥。
伍子胥之父伍奢为楚平王子建太傅,因受费无极谗害,和其长子伍尚一同被楚平王杀害。伍子胥从楚国逃到吴国,成为吴王阖闾重臣,是姑苏城(今苏州)的营造者,至今苏州有胥门。公元前506年,伍子胥协同孙武带兵攻入楚都,伍子胥掘楚平王墓,鞭尸三百,以报父兄之仇。吴国倚重伍子胥等人之谋,西破强楚、北败徐、鲁、齐,成为诸侯一霸。
伍子胥曾多次劝谏吴王夫差杀勾践,夫差不听。夫差急于进图中原,率大军攻齐,伍子胥再度劝谏夫差暂不攻齐而先灭越,遭拒。夫差听信太宰伯嚭谗言,称伍子胥阴谋倚托齐国反吴,派人送一把宝剑给伍子胥,令其自杀。伍子胥自杀前对门客说:“请将我的眼睛挖出置于东门之上,我要看着吴国灭亡。”伍子胥死后九年,吴国为越国所灭。


【辨咳】解读宝宝咳嗽的6种应对方法
1.普通感冒
直接咳嗽,可咳出黏液,不伴有哮鸣音或者呼吸困难。咳嗽带痰,不分白天黑夜。另外伴有嗜睡、流鼻涕、流眼泪并且伴有轻度发烧(通常不高于38.6℃)。
通常情况下咳嗽症状会持续整个感冒过程(大约7—10天),而有些时候咳嗽的时间则会更长(约在半个月到20天左右)。
保持孩子鼻腔的清洁,鼻塞或流鼻涕都将加重咳嗽症状。进行适当的饮食调养,合理的喂养,加以精心的护理,往往会事半功倍。
2.急性支气管炎
上呼吸道感染3—4天后出现咳嗽,初为干咳,后有痰。以病毒为主要病因,常有发热,及伴随咳嗽后的呕吐、腹泻、呕吐物中常有黏液,一般全身症状不明显。
症状通常3周内缓解,超过此期或咳嗽仍持续存在,应怀疑有继发感染,如肺炎。一般不用抗生素,宜经常变换体位,多饮水,适当的气道湿化,以使呼吸道分泌物易于咳出。
3.肺炎
咳嗽伴有发热,气促甚至呼吸困难。同时患儿可伴有精神萎靡、烦躁不安、食欲不振、呕吐、腹泻等症状。
多让宝宝去户外活动,多晒太阳,室内空气要新鲜、流通。传染病流行季节不要带宝宝到公共场所去,不让宝宝接触已感染的儿童和成人,天气变化时,要为宝宝适时增减衣物。
4.急性感染性喉炎
咳声“哐哐哐”,出现犬吠样咳嗽,同时出现声音嘶哑。一般白天病情较轻,夜间咳嗽会加重。患儿可因呼吸困难而憋醒,声音会嘶哑得更厉害呼吸时鼻翼煽动,吸气时出现“三凹征”,即出现锁骨上窝、胸骨上窝及上腹部凹陷。
此时让患儿平卧或半卧位,适当休息;保持呼吸道通畅;保持环境安静,空气流通;适当饮水,补充体液,同时保持患儿情绪稳定,少说话,避免哭喊,防止哭闹加重缺氧,必要时,及时送医院就诊。
5.百日咳
阵发性痉挛性咳嗽,伴有深长的“鸡鸣”样吸气性吼声,宝宝咳嗽时伴有鼻内黏液泡。
百日咳是一种由百日咳杆菌所致并具有高度传染性的呼吸道疾病,如未得到及时有效的治疗,病程可迁延数个月左右,故称百日咳。
如果孩子的咳嗽持续一周不见好转,父母应该带他去看医生,以控制咳嗽症状。当确诊是百日咳后,家长要在配合治疗的同时积极做好家庭护理工作。


1、吃奶的时长。世界卫生组织和我国卫生部都建议是喂养到两周岁。当然并不是说两周岁就戛然而止,有条件的话继续喂,喂到自然离乳也可以。纯母乳喂养的孩子,6个月可以添加辅食,混合喂养或纯人工喂养(如配方奶粉)的孩子,可在4到6个月添加辅食。最晚不能晚于8个月。添加辅食之后,孩子仍然是需要吃奶的,实际上人一辈子,按照官方的推荐,都是要“吃奶”的,——当然断了母乳之后,也需要喝奶的。但根据我国的现实国情,喂到两周岁可能比较困难,因为根据很多地方的劳动法规,1周岁之后的母亲,工作单位就可以安排她值夜班等等,很不利于母乳喂养。但喂养一周岁还是可行的。
[赞R] 2、吃奶的数量。此处以母乳为标准。6个月以内,全部吃母乳,如果没有医嘱,不需要吃任何其他食物,包括水。对,包括水。因为孩子的胃很小,喝进水会占掉ta的胃容量,而母乳大部分成分就是水,所以纯母乳喂养的孩子不需要喝水,更别提什么菜水果汁之类的东西。此时唯一需要补充的东西是维生素D。6个月之后添加辅食,到1周岁,逐步从全母乳过渡到一天三顿辅食、三顿奶。1周岁到1周岁半,过渡到一天两顿奶。从此以后,直到ta长大成人,最好都能做到早晚一杯奶。
[自拍R] 3、在职哺乳母亲的具体操作方案。简单的说,就是背奶、冻奶。[害羞R] 首先你需要一套背奶的装备。包括:吸奶器(手动电动均可)、储奶瓶(或者袋子)、冰包、冰排。最好学好纯手挤奶的方法,因为吸奶器会突然坏掉,我就遇到过这种情况。[哇R] 第二,在上班前一两周,开始储备奶水。奶水的保质期是这样的:常温下,3个小时。冷藏室,3天。[暗中观察R] 第三,上班之后开始背奶。按照劳动法规,单位应该给你1小时的哺乳时间,当然很多单位是做不到的。领导体谅你是最好了。有公司有挤奶室,或者找个没人的屋子。我一般进行两次奶,即利用中午和玩赏吃饭的半小。[萌萌哒R] 第四,挤出奶水的存储。在单位,有冰箱就放冰箱,没冰箱就放冰包。本人亲身试验,两个蓝色冰排+两个冰袋,奶水放10个小时是没问题的。我想不会有人比我上班离家的时间再长了吧。回家之后就放进冰箱冷藏,第二天给孩子吃。吃不完的冻起来。以备不时之需。[赞R] 第五,万一单位安排我出差怎么办?一是动用冻奶。二是每天定时吸奶,保证奶量分泌,带不回来就弃掉。
就先介绍这么多吧!


呕吐、抽搐、摔伤、感冒、发烧、拉肚子等
是宝宝成长过程中最最最常见的问题了
可每次生病,老母亲都慌的不行
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🌈呕吐(或吐奶)
1⃣小婴儿尽量不要躺着喂
2⃣三个月内的小婴儿,
睡眠时头一定要偏向一侧,
避免呕吐时处理不及时,引起窒息
3⃣一旦发生呕吐,应以最快的速度将宝宝头转向一侧,而不是立即抱起
4⃣一旦发生窒息,视情况采取掏取、海姆立克急救法、拍背等方式帮助异物排出,并立即就医!
6⃣若气道完全堵住,无法排出,这时时间就是生命,一般选择就近原则就医!
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🌈 宝宝突然抽搐
👉错误处理:
掐人中、掐虎口,挑破手指,喝奶喝水灌药等,
👉正确处置:
1⃣保持冷静,尽快将宝宝转移至安全地方,移开周围的尖锐物体
2⃣将孩子侧卧或平躺头偏向一侧,打开气道,防止窒息
3⃣测量体温,体温超过38.5度,可以使用肛门栓退热
4⃣若口腔有零食、玩具、牙套等异物应在侧躺后取出5⃣首次抽搐或抽搐超过10分钟,尽快送医!
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🌈 宝宝哭闹不止,无法安抚
(安抚2小时仍哭)要考虑就医
1⃣看孩子意识状态、神志,警惕自发性脑出血
2⃣看孩子耳朵有没有渗血、渗液,警惕中耳炎
3⃣检查孩子口腔,看有无口腔溃疡、出血等
4⃣看孩子全身的皮肤,警惕抓伤、擦伤、皮炎等
5⃣检查手脚的活动度,警惕骨折(护理不当可致)
6⃣看孩子全身有无包块,主要是腹部沟处,警惕疝气坎顿,右下腹有包块,要警惕肠套叠
7⃣看孩子有无腹胀,警惕肠梗阻
8⃣按压右下腹,看哭闹是否加剧,警惕阑尾炎
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🌈 摔伤、撞伤、车祸伤如何评估内出血
1⃣警惕内脏出血,观察有无出冷汗、口渴、烦躁、脉搏或心脏加快、呼吸加快、乏力、精神变差、发热
2⃣警惕消化系统出血,观察有无腹痛、恶心、呕吐、腹胀、便血
3⃣警惕肾破解、尿路损伤,观察有无血尿无尿
4⃣警惕颅内出血,观察有无头痛、嗜睡、呕吐、抽搐、视物模糊、意识障碍
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🌈 发热时必须去医院的情况
如果宝宝精神状态正常
能吃能喝能玩
且无别的症状可以在家先观察
38.5度以上吃退烧药
多喝水,密切观察
如有异样立即就医
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🌈感冒时必须去医院的情况
感冒90%以上是病毒感染
自限性的基本靠自身免疫力就可以对抗
感冒的症状:流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧
其中最要注意的就是咳嗽
之前的笔记有提
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🌈拉肚子、腹泻如何判断危机情况
笔记字数有限,详情见上图


作者:七田真

本书共有7章,循序渐进的阐述爱与规则,构建亲子信赖的关系。系统介绍正面暗示法运用,拆解人与人间的差异,总结了培育孩子即培育梦想。
♥育儿3个关键。爱、严格、信赖。简而言之,在爱的基础上严格教育,构建亲子信赖关系。在传统的育儿过程中,居高临下的训斥经常会出现,其实训斥并不能减少孩子做所谓不该做的事。
♥积极表达你对孩子的爱,学会和孩子共情,认真倾听孩子的话,适当表达你需要孩子的帮助。让孩子感受到被爱、被尊重、被需要。
♥制定好规则,不能违背,严格执行。不需要训斥式的严格,需要父母做表率、做示范。同时,区分好“反常”的“幼童行为”,不必事事焦虑。
♥建立亲子信赖关系,全盘接受孩子的模样,不与任何人比较,相信孩子,相信ta会成为你相信的样子。
♥正面暗示法的运用前提,就是你得做一个正能量母亲。最亲近的养育着,首先得是正能量满满,不断暗示自己,暗示孩子,在平和的情绪中先让自己做出改变。
♥人与人之间的差异,不是在于能力,而在于心灵。所以首先得让孩子的心灵活起来,在放松的状态下学习知识,习得各种技能。在家庭氛围中,多多营造孩子独立思考的环境,不要小看孩子的“天马行空”和“十万个为什么”。
♥养育孩子即培育梦想。心灵的鲜活自然会带动思维的创新,不要禁锢孩子的思维,也不要将孩子的未来锁定在当下的应试成绩中。
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立个flag,坚持读书,坚持分享。给六六做好引领和示范。
🌟🌟目标每周一本书,每月不少于三本书。
一起共读


养胃抑制幽门螺旋杆菌这六条要知道,第三条要熟记
1、忌饮食不洁
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70~90%,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染。不洁的食物,是感染溃疡的原因之一。
2、忌饥饱不均
饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又会损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
3、幽门螺杆菌感染阳性
与胃部疾病密切相关的感染因素,主要是幽门螺杆菌感染(HP),WHO将其列为Ⅰ类致癌原,HP感染与胃癌发生关系密切。对于有HP感染的胃部疾病要积极使用舒克幽抗幽门螺杆菌感染治疗,增殖体内大量有益对抗菌。
4、忌狼吞虎咽
食物进入胃内,经研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果狼吞虎咽,食物咀嚼不细,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃粘膜损伤。另外,细嚼慢咽能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于保护胃。
5、忌酗酒抽烟无度
如果已有消化系统疾病,应立即戒掉烟酒。吸烟可使胃部血管收缩,减少胃部血液供应,同时抑制胃黏液的分泌,加重胃黏膜损害。过量饮酒则会直接破坏胃黏膜屏障,引起胃黏膜充血、水肿、糜烂甚至出血。酒精还会引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。
6、忌滥用损伤胃肠的药物
容易损伤胃粘膜的药物主要有三类:一是乙酰水杨酸类,如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。它们会破坏胃黏膜屏障或刺激胃酸、胃蛋白酶的分泌减弱胃黏膜的保护作用,均能导致胃病。


甲醛中毒有致癌危险,家中有这些污染源头的,务必抓紧时间清理
近年来,有关甲醛污染引起的中毒、致癌等的新闻层出不穷,很多朋友改造了房间后,也不在忽视甲醛的管理。但是很多人指出,因为不知道甲醛从哪里来,所以治理的时候经常无从下手。这里指出两个方面,都是室内过量甲醛的来源。
来源1:地毯
我相信,地毯的制作离不开厚重的布料为原料,在加工过程中,为了加强其柔软性和上色力等特性,甲醛添加剂也是必不可少的辅料。在多重甲醛物质的添加下,地毯上的甲醛量不容乐观。
来源2:木地板
整体铺木地板是室内装修最受欢迎的风格,80%以上采用这种装修方式。但是大部分地板是人工复合板,它们是经过胶黏剂与木屑粘合、压制等步骤制成的材料,甲醛的量往往超乎想象。
那么,如何有针对性地有效地去除甲醛呢?
方法1:速美净除甲醛
它是一种新型的除甲醛材料,它最大的功效不仅是吸附,还有分解。它可以大量的吸附飘散在空气中的甲醛,此外在吸附之后,还能凭借自身的分解作用将其彻底的消灭掉。这一整个流程下来就形成了一个循环治理的过程,所以它并不容易饱和,可以使用很长时间不换也没有问题。
方法2:点蜡烛
点燃蜡烛去除甲醛的原理比较简单。也就是说,如果甲醛接触燃烧状态的蜡烛,就会转换成甲酸,在某些方面间接降低甲醛浓度。但是蜡烛和空气的接触面积有限,可操作的甲醛量更少,只能作为辅助措施。
方法3:去除甲醛喷雾
除了甲醛喷雾外,是市场上常用的材料之一,在家具污染源和空气之间形成薄膜,这种薄膜可以有效地阻止甲醛释放到大气中。但是这种薄膜肉眼看不到,如果它们损坏了,我们难以察觉,因此容易在污染泄露后再次受到甲醛危害。


孩子咳嗽,小心百日咳(一)
小宝宝咳嗽程度重,咳时面红耳赤,眼泪鼻涕一把流,痉挛性咳嗽后伴高调鸡鸣样吸气性回声,甚至呕吐,直至咳出较多粘稠痰液,咳嗽呕吐方止,咳嗽停止后和正常的小儿并无两样。
这些小宝宝血常规提示白细胞特别高,有的甚至高达5万,光看血象还以为是“白血病”!其实这些宝宝其实是患上了“百日咳”。
一、百日咳是什么?
百日咳是一种具有高度传染性的急性呼吸道疾病,其特征性临床症状为阵发性痉挛性咳嗽伴吸气“鸡鸣”样回声,未经治疗可迁延2~3个月,故有“百日咳”之称。近年来,儿童百日咳发病率逐年升高,百日咳已经成为儿科临床医师广泛关注的一种传染性疾病。
二、百日咳怎么得的?
百日咳的发病原因主要是由于人体感染百日咳鲍特杆菌后引发的疾病。任何年龄都可以患百日咳,家庭内成人患者和潜在感染者是儿童百日咳的主要传染源。
当这些人咳嗽或打喷嚏时病原菌随飞沫可以迅速传播,易感儿童吸入带菌飞沫后,容易被感染。6月以下小婴儿对百日咳鲍特杆菌的抵抗力弱,或未达到疫苗接种年龄,发病率较其他年龄组明显增高。
三、百日咳有什么表现?
典型百日咳分为3个临床阶段:卡他期、痉咳期和恢复期。病程约6—12周,部分病例可以更长。
①卡他期持续1~2周。临床症状比较轻,可表现为流涕、喷嚏、轻微咳嗽,类似感冒症状,很难与感冒区分。此时患儿携带的百日咳鲍特杆菌量数最多,传染性最强。
②痉咳期一般持续2~6周,亦可长达2个月以上。咳嗽加重,出现明显的阵发性、痉挛性咳嗽,特点为成串的、痉挛性咳嗽后,伴有一次深长吸气,发出高调鸡鸣样吸气性回声或伴有呕吐,之后又发生一次痉咳,反复多次,直至咳出较多黏稠痰液。
③恢复期一般持续2~3周。咳嗽频率和严重程度逐渐减轻,咳嗽后呕吐也逐渐缓解。此期病情可反复再次出现痉咳,病情迁延可达数月之久。
四、家长如何判断孩子是不是百日咳?
如果家长发现自己的宝宝,尤其是6月龄以下的小宝宝其咳嗽呈痉挛性伴有鸡鸣样吸气性回声或咳嗽后呕吐,口唇青紫,应该完善血常规检查。
若血常规结果显示白细胞明显升高(2~7万),且以淋巴细胞升高为主,就要高度怀疑百日咳了。不过,要确诊的话,需要用棉签在孩子的鼻咽部取一些分泌物来检查百日咳杆菌的核算定量。
后续见下篇


古代医药典籍中所指的花椒,都是指红花椒,早期的青花椒就是一般农家使用而已。在新派川菜的兴起和四川火锅推波助澜下,青花椒的运用范围才获得广泛应用与认知。青花椒还往往被大家误认为是红花椒成熟的样子。为了解开大家的疑惑,让我们和ZpiceUp佐范一起来看看到底青花椒和红花椒有什么区别吧?[斜眼R][斜眼R][斜眼R]
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💛红花椒
产地:四川、甘肃、陕西、山东
挑选:花色红带紫色且柑橘气味足,花香气浓郁。
保存:密封罐收藏,冷藏可延迟保存期限,减缓香气挥发的速度。花椒粉同样,越快使用越新鲜。
红花椒大致分为南路椒、西路椒、野花椒,而大名鼎鼎的大红袍就是西路椒的代表,汶川,茂县两地产的最为致命,也是常说的贡椒。
红花椒和青花椒一样,开花结果后,一开始呈现绿色,到了成熟期后再转为红色。
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💛青花椒
产地:四川、云南
挑选:柑橘气味足且浓郁为佳,花椒表面以油苞数量多为上品。金阳品种呈现正绿色,带有莱姆香气,江津(九叶青)品种呈现墨绿色,带有柠檬香气。
藤椒算是青花椒的一种,但表面油苞更加明显,结果量大,含油量更多,香气更明显,所以更适合榨油。藤椒钵钵鸡和凉拌菜中,藤椒油是不可或缺的重要元素
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🔥花椒独有的「麻」,是50赫兹的震颤
花椒的麻味来源是——花椒麻素,其存在于花椒果实表面的凸起中。跟辣一样,不是味觉而是一种痛觉。2013年,英国研究揭示:花椒带来的酥麻,是一种醇类迷惑了感觉神经纤维的体验,它和在指尖施加约50Hz的机械振动类似——辣与麻原是植物的化学防御。
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🔥跟柑橘同属芸香科植物
很多人会觉得花椒有一股清香的柑橘味🍊,这是因为花椒同柑橘都是芸香科的植物,跟佛手、黄皮、吴茱萸是亲戚。摘下一片花椒叶,对着光看看,就会发现叶片上有很多半透明的圆点——油点。油点里储存了大量的挥发油(柠檬烯,芳樟醇等等),柑橘叶片和花椒叶片的浓烈气味也就由此而来。


牛奶,是大众常见的乳品,大家多少了解一些牛奶及其制品的生产过程。但要说骆驼是怎么挤奶的,恐怕就没有多少人知道了。即便是广泛搜索,关于驼奶生产的有效信息也是少之又少。网络上零星的视频显示的信息更多是,骆驼挤奶“很困难,弄不好会被踢”……
事实果真如此吗?是什么限制了驼奶的产能?难道,骆驼就不能像奶牛一样,大规模人工饲养、批量产奶吗?
巩留县境内有多个骆驼牧场,中国质量新闻网走访了其中位于库尔德宁镇的一家中等规模的天然牧场,这里有骆驼188峰,是新疆伊犁那拉乳业集团的直营牧场。牧场管理人员阿热恩·托里恒介绍,目前新疆的骆驼都属于散养方式,无法圈养。所谓集中化养殖,也是先建设牧场,之后再实施科学管理。“骆驼的产奶期较长,有10-12个月,但是产奶量比较少。一头奶牛高峰期日产奶能达到25-40公斤,但一峰骆驼只能日产奶1-3公斤。”这家牧场日均驼奶产量约350-400公斤,专供那拉集团作为原料奶使用。
对于托里恒的说法,巩留县农牧技术人员达列里汗·木哈太表达了相同观点。他表示,与奶牛、奶羊相比,骆驼奶的采集确实相对困难,奶源也少。骆驼虽是哺乳动物,但如果想要人工挤奶,必须经过一段时间的驯养,否则不但挤不到奶,还容易发生伤人事件;其次,母骆驼的乳房并不存奶,只有小骆驼存在进食需求时,它才会分泌乳汁,平时营养和水分都会被自身存储起来。这种习性,可能与其进化过程中生存环境恶劣有关。目前,机械挤奶的方式在推进,但存在一些现实困难。
另据巩留县畜牧兽医买吉提汗·俄勒孜哈里介绍:“目前,一峰骆驼每天需要100克左右盐的补给,这个是无法通过放养获得的。”骆驼养殖的人工介入,主要就是为了更科学地给骆驼补充营养所需,让其身体素质和奶品质量更好、更稳定。
综上所述,要想发展骆驼奶深加工产业,基础是有好的奶源,并且要有持续供应的能力。达列里汗·木哈太告诉中国质量新闻网,骆驼的总数量多不代表产奶骆驼的数量多。产奶骆驼对食物和环境方面要求较高,否则奶品的质量难有保障。现阶段,牧民自家散养和企业圈定牧场、集中化放养并存,相对而言,后者更易把控奶源质量。此外,骆驼奶不易储存,在奶源地之外进行深加工的可能性和安全性不高。


对于刚接触基金的理财新手来说,有一些看起来晦涩难懂的专业术语成了投资路上的拦路虎。今天这本书既生动有趣又简单易懂,哈哈大笑中掌握基金的基本知识。[斜眼R]
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📚《躺着赚钱的漫画基金书》
👨作者:三折人生
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[微笑R]这是一本专为新手打造的基金科普图书,挑选了基金的85个核心知识点,通过手绘漫画把晦涩的财经专业术语用漫画故事展现出来。
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💰💰常识篇
基金起源于19世纪的荷兰🇳🇱,海外及殖民地政府信托基金是世界上第一只封闭式契约型基金。
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🍀类型:
债券基金(纯债、一级债基、二级债基)
股票基金、货币基金、混合基金、指数基金、宽基指数、窄基指数
🍀募集方式:公募/私募基金
🍀基金收益来源:利息、股利、资本利得
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🍀风险:
投资最重要的是风险控制。
➕市场风险,政策、利率变化和经济周期引起
➕操作风险,基金操作人引起的风险
➕流动性风险
👉看3个指标:
➕夏普比率:基金收益和风险的比值。一般这个值越大,单位风险所获得的风险回报越高,基金绩效越好。
➕贝塔系数:评估基金相对于市场的波动情况,值越大说明基金波动越大,容易大涨大跌。
➕阿尔法系数:代表基金的盈利能力,系数高说明基金获得的实际收益比期望收益高。
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💰💰实操篇
如何挑选基金❓
🍀4433原则挑选合适的基金
4:一年期业绩在同类中排名前1/4
4:2/3/5年及今年以来业绩在同类排名前1/4
3:近六个月在同类排名前1/3
3:近三个月同类排名前1/3
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🍀挑选基金经理:
看历史管理业绩情况,了解投资风格、投资能力、盈利能力;
看从业经历,了解投资经历、是否经历牛熊;
了解投资理念和职业操守。
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🍀基金配置方式
➕杠铃式:选择风险和收益互补的两种基金组合
➕金字塔式:塔基大量配置稳健的债券基金和货币基金,塔尖配置高成长高风险的股票基金。
➕核心卫星式:以一类稳定优秀的基金为主,少量其他基金为辅。
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🍀最后说说基金定投:
定投三要素:定期、定额、定标,也可变成定期不定额,定额不定期。购买指数基金比较好,因为指数基金长期上涨,且具有永续性。
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[微笑R]
永远不要低估自己的投资能力,当你开始学习投资时,就已经成功了一半。
也不要高估自己的能力,在市场里永远是收益和风险并存。敬畏市场,谨慎行事才是最重要的,把风险控制放在第一位。
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👩我是Emily,阅读|理财|成长
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投资理财|基金投资|读书打卡|理财书单


高度近视是指超过600度以上的近视,会对视力造成严重的影响,通常需要通过配戴框架眼镜或隐形眼镜进行矫正。
部分高度近视患者由于工作性质的特殊性不方便佩戴框架眼镜或隐性眼镜,或纯粹希望通过摆脱厚重的眼镜而改善外观并提高生活质量,他们可以进行近视激光手术吗?
近视激光手术的原理是利用激光切削部分角膜组织,改变角膜原来的屈光度以达到近视矫正的目的,近视度数越高则角膜切削深度越深。因此,近视矫正度数是受角膜厚度限制的。一般来说,在角膜厚度正常的情况下,通常可以对近视度数在1200度以下的高度近视患者实施近视激光手术。同时还要满足其他一些条件,比如年满18周岁,近2年近视度数相对稳定,瞳孔直径不超过角膜切削区直径,没有圆锥角膜、角膜炎、严重干眼等眼部疾病等。
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需要注意的是,对于高度近视度数过高,角膜厚度相对不足的患者,则无法实施近视激光手术。他们还可以根据眼部的具体情况,选择有晶体眼后房型人工晶状体植入术(ICL)或屈光性晶体置换术(RLE)等手术方式达到脱镜的目的。
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特别需要注意的是,高度近视患者可以通过以上手术方式实现脱镜的目的,但并不意味着高度近视被治愈了,仍可能发生视网膜脱离、黄斑裂孔、黄斑劈裂、黄斑萎缩等眼底病变,需要定期到眼科进行眼底检查。如果高度近视继续进展,眼轴继续延长,那么新出现的近视度数仍需要通过框架眼镜、隐形眼镜等方式进行矫正。


外汇市场的特点😀
公平公正:外汇市场的体量是庞大的。虽然各国央行会从本国货币角度出发实施一系列经济,汇率政策,对外汇市场进行利己干预活动但积少成多的私人大型金融机构和普通投资者也举足轻重,因此这是全球最公平的市场。
零和游戏:在外汇市场中,汇价波动代表的是两种货币价值量的变化,也就是一种货币价值的减少和另一种货币价值的增加。因此,外汇市场可以说是几家欢喜几家愁,财富的转移无时不刻的进行着
全天式交易:世界各大金融中心的地理位置不同,因此因为时间差的关系,外汇市场是昼夜不停,24小时持续运作的巨大市场。伦敦,纽约,东京,香港,悉尼等外汇市场无缝衔接,为投资者提供了没有时间障碍的理想投资场所。
外汇市场的主要职能
1.       实现购买力的均衡分布和转移
在国际贸易中,我们会不可避免地涉及到多种货币,而不同货币在不同地区有不同的购买能力。但为了能让此类购买行为得以实现,一国货币需要通过外汇市场转变为另一种货币来满足这个供求关系。它的存在使各国潜在的买家和卖家可以进行联络并交易。
2.       提供资金融通
外汇市场向全世界的交易者开放,让所有闲置资金集中,调剂缺口并加速资本周转。它更为国际贸易的顺利提供了良好的保障,商人们可以出售汇票来促进资本融通能力。
外汇市场的主要参与者
让我们来看看除了我们这些个人投资者之外,外汇市场还有哪些参与者吧。
外汇银行
外汇银行和我们平时接触的银行并非完全相同。它们是由各国法律和中央银行授权指定提供外汇业务的商业银行和金融机构。此类银行业务较为广泛,换汇投资理财都包括其中。
外汇经纪商
外汇经纪商介于外汇银行,外汇交易平台和我们个人参与者中间,是想要做外汇的各位不可缺少的一环。他们提供一个券商账户让你可以在平台上进行交易。这里韭菜君要提一句,现在市场上鱼龙混杂,黑经纪商,诈骗经纪商数不胜数,甚至有些专业的平台也有各种问题欺负我们这些个人参与者。大家选平台时候可要长大自己的火眼金睛呀。

各国中央银行
各国央行和监管机构可以说是外汇市场中最为重要的参与者之一了。各国央行一般都持有极大数额的外汇储备作为其战略资产,并维持着承担本国货币及金融市场的职责。因此中央银行的一举一动都有可能对各国货币价值造成巨大影响。

这次分享就到这里[哇R]。想看长篇关注ZH:一株韭菜的逆袭路


干细胞具有自我复制和多向分化潜能,能够再生人体的各种组织,因此在组织修复和再生中有一定的临床潜力,特别是在骨折愈合、软骨愈合及创伤后炎症等方面。
局部细胞和组织损伤后,机体对损伤所形成的缺损进行修补恢复的过程称修复。修复是机体抗损伤的表现,组织修复主要是通过再生来完成的。再生是体内细胞或组织损伤后,由邻近正常细胞分裂增殖来修补的过程。
干细胞,简单来讲,它是一类具有多向分化潜能和自我复制能力的原始的未分化细胞,是形成各组织器官的原始细胞。干细胞微环境是干细胞赖以生存的基础,对调控干细胞命运具有重要的作用。干细胞是在全身的某个局部微环境中被发现的,在这个环境中干细胞处于未分化的休眠状态。干细胞与创伤修复
内源性干细胞对创伤的反应包括:从休眠状态中苏醒;从特定的干细胞巢动员;向受伤的部位迁移;分化产生特定细胞。此外,长期病理性炎性反应会导致干细胞的功能失调,使干细胞的数量减少,最终导致组织再生失败。
在创伤后,MSCs与HSC的迁移已被许多趋化作用阐明。其中一种信号途径就是SDF-1/CXCR4(基质衍生因子1/特异性趋化因子受体4)轴。这条信号轴解释了干细胞在局部停留及向受伤部位迁移的过程。
CXCR4是BMSCs的一种受体,它能结合SDF-1。SDF-1是一种由骨髓内皮细胞和基质细胞表达的蛋白质,继受伤后,SDF-1在组织损伤的部位产生,其浓度高于骨髓处,于是骨髓中MSCs向受伤部位转移。SDF-1的表达受缺氧诱导因子-1和一氧化氮调控。
干细胞治疗效果与给药方式相关。通过干细胞在关节内注射,能改善创伤引起的软骨缺损。而研究发现,在小鼠模型中进行皮下注射干细胞对软骨愈合没有影响。干细胞具有免疫调节功能,主要依赖于在创伤后炎症反应中分泌的介质如Toll样受体。Toll样受体是参与非特异性免疫的一类重要蛋白质分子,也是连接非特异性免疫和特异性免疫的桥梁。TLR是一类由创伤后细胞破坏释放的内源性产物,包括线粒体DNA(mtDNA),具有激活免疫细胞的能力。干细胞疗法是当今医学研究最前沿也是最热门的方向之一,取得了令人兴奋的成果。每一项成功的临床试验,背后都有扎实的基础研究作为铺垫,其中涉及干细胞本身的生物学特性、适应症的选择,给药方式的选择,细胞的选择和给药的剂量,这些都是成功的非常关键因素。再生医学


当今时代,谁想离开电都不是一件容易的事情,在家没有电的话,WiFi、手机、洗衣机、抽油烟机、空调、冰箱等等都无法运作,可见电如今在我们的生活里是何等普遍。那么我们应该如何做确保我们的用电安全呢?
1⃣思想重视
要自觉提高安全用电的意识,要充分贯彻“安全第一,预防为主”的思想,真正重视生命和财产安全。
2⃣电线安全
不能私拉私接电线,也不要在电线上或其他电器设备上悬挂衣物和杂物,不能私自装不符合国家安全标准的电气设备,否则极易发生跳闸、短路等事故。如果电线有在室外,要注意不要被藤蔓缠绕,小朋友也不能在电线杆下放风筝。除了这些以外,一定要购买合格的漏电保护器,以提高用电安全性。
3⃣插座安全
如果室内通风不好,或者没有做干湿分离,不要在浴室或其他湿度较大的地方使用电器设备,避免其绝缘变差而发生触电事故。另外,湿手或赤脚不能接触开关、插座、插头和各种电源接口。
4⃣电器安全
❌不要用湿抹布清洁正在使用的电器,要先把电源关闭再进行清洁。移动电气设备也必须切断电源再移动。如果在家里发现设备冒烟或闻到异味时要迅速切断电源,并且请专业电工检查维修,让损失最小化。
5⃣其他注意事项
当发现有人触电,应当尽快切断电源,再去进行抢救,❌千万不能贸然往上冲,不仅没救到人,自己也触电,耽搁最佳救援时机。要寻找到合适的工具进行救助,我们的救助才是有效有意义的。
🌈希望大家都能将用电安全牢记心中,安全才是第一位的,预防方面要尽可能地全面,万无一失💪。


珠宝科普丨第一期 宝石之王—钻石(基础)
Hi~Guys!本薯的珠宝知识科普系列正式开更,每期分享一种宝石or贵金属,带大家系统了解各类宝石贵金属的自然属性,品质等级,鉴定保养及购买指南,以便在购买时有个大体判断。兰州的集美可以线下到工作室咨询。
本期主角:宝石之王—钻石
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钻石(Diamond)源于希腊文金刚—Adamas,意为“无可征服”,以坚硬耐久闻名于世。
💎自然属性
1⃣形成环境
在高温、高压的地壳深处结晶而成
2⃣矿物名称
金刚石(达到宝石级别的金刚石才叫钻石,所以钻石产量并不高)
3⃣结晶状态
等轴晶系晶质体
4⃣颜色
开普系列(无色—浅黄);彩色系列(黄、橙黄、蓝、绿、粉红、紫红、红、黑)
5⃣化学成分
C(碳),可包含其他微量元素
6⃣色散值:0.044
天然无色透明矿物中最高,体现在火彩效果
7⃣折射率:2.417
天然无色透明矿物中最高,体现在光泽与亮度
8⃣摩氏硬度:10
已知自然界中最硬的天然物质
9⃣荧光:无→强
在紫外光照射下发出的特有荧光,黄荧光使钻显黄,蓝荧光显白
🔟切割形状
圆形钻;异形钻
💎特殊性质
1⃣亲油性
对油脂具有较强的亲和性
2⃣导热性
极好的导热性,常用热导仪来鉴定
3⃣导电性
纯净的钻石为绝缘体,含硼时为半导体
4⃣解理(性脆)
简单说就是由于钻石的特殊解理,使得其在受到特定角度撞击时会裂开破损
💎鉴定方法
1⃣哈气试验
由于导热率高,哈气后水汽应快速散去
2⃣亲油性试验
油墨笔在钻石上画出连续线条,线条应清晰连贯。若为不连续的小液滴,可能为仿制品
3⃣拖水性试验
水滴滴在钻石台面上,应会保持很长时间。若快速散开,可能为仿制品
PS:实际请以专业鉴定检测机构的结果为准。
💎保养方法
1⃣单独存放,避免剐蹭硬度较低的宝石
2⃣避免重击,定期检查镶爪是否松动
3⃣避免接触油污和化妆品
4⃣避免佩戴钻饰进行高温作业,导致破裂
5⃣带有碎钻的首饰不要用超声波清洗,避免脱落
6⃣日常清洗方法:放在溶有中性清洁剂(洗洁精)的温水中浸泡15分钟,用软毛刷(牙刷)轻刷,最后用干净的无棉绒布擦干。
💎主要产地
南非、博茨瓦纳、扎伊尔、安哥拉、纳米比亚、俄罗斯、澳大利亚和加拿大
PS:南非产出过较多的世界名钻,并不代表南非产出的钻石品质都高,不要被商家标榜的南非钻蒙骗,钻石品质只看4C分级不看产地。


对于准备上一年级的孩子,许多家长都有或多或少的焦虑,怕孩子上学后学习吃力,跟不上。
根据多年的教学经验,我提以下几点建议。
一、物质准备。
建议:1.书包大小合适,最好有两个夹层,便于分类存放和取用物品。2.文具盒最好用布质的,有两三个夹层。这样开合方便,即使掉到地上也不容易发出声音。3.转笔刀、橡皮、尺子,用最简单实用的,不要那种花里呼哨有很多卡通图案的,不然会响孩子的注意力。4.铅笔最好不带橡皮。
二、心理准备。家长要与孩子沟通交流,提前做好心理准备。如:一节课要40分钟,不能随便下座位,不能随便出去大小便,养成下课先方便再玩的习惯。同时要使孩子对上一年级充满了好奇和期待。比如:下课可以和好朋友一起友好的玩耍、做游戏,而不用老师跟着;可以当小老师,可以入少先队员,佩戴红领巾……
三、生活能力方面。
1.一定的生活自理能力。如:自己系鞋带、拉拉链、脱穿外套、大便揩纸等。
2.好的卫生习惯。用过的物品不乱放;纸屑不乱扔,及时放进纸篓或者纸屑盒里。
3.与小伙伴交往的能力。家长要有意识地让孩子多与同龄小朋友玩耍,交给他们交往的方法。
4.记住至少两位家人的联系方式。
四、学习习惯方面。
1.专注力的培养。家长可以采用多种方法培养孩子的专注力。如:孩子独立看15左右的绘本或图画书,能独立完成简单的拼图或绘画;亲子共读一本书,和孩子一起锻炼、游戏、下跳棋象棋等。
2.好奇心、争胜心的培养。家长要有意识地激发孩子对外界的好奇心,鼓励孩子善于探索的精神。家长的有意示弱不失为一种好方法。
3.倾听能力的培养。孩子善于倾听,才能更好地理解老师所说的话,有利于抓住学习的重点。课堂上善于插话,既是缺少礼貌的表现,也扰乱了课堂一定的秩序,应引起家长的重视。
4.语言表达方面。要求小朋友能积极地发表自己的看法,做到口齿清晰,声音洪亮,大方自信。
5.必要的知识基础。语文方面:要求入学前孩子们至少要识字200个,会写30个。这样,孩子们有了一定的识字量,就具备了一定的阅读能力,入学后就不会感到非常吃力。
数学方面:要求孩子5以内的加减法要非常熟练,10以内的加减法达到基本正确,正确率60%以上。这样,开学后孩子学习相对比较轻松。
6.正确的读书写字姿势。
儿歌:肩平背直头摆正,两脚分开要放平。一尺一寸一拳头,读书写字要记清。
具体看图片。


“南吃米饭,北吃面”,同为主食,大家都知道米饭是让人长胖的主食来源之一,那面条呢?相信多数人都认为吃面条容易发胖,毕竟从外形上看,北方人就比南方人块头大,还壮实,看起来好像胖子也多,所以吃面条真的容易发胖吗?
据营养学家介绍,每150克煮熟的面条含有1克脂肪,7克蛋白质、40克碳水化合物,热量是180千卡,相对于一些高热量高脂肪的食物来说,面条不属于脂肪性食物,且能给人较强饱腹感,所以每天摄入适当量的面条并不会有发胖的风险,但如若摄入过量也是容易产生致胖后果的。
所以,想吃面条没问题,关键是怎么吃才不让人发胖,总结来说,主要有以下5点:
1、有意识控制量,别吃太多
不管什么食物吃多了都可能造成营养过剩,所以要想不长胖,注意摄入量是第一基础。《中国居民膳食指南(2016)》建议,成人每天摄入谷薯类食物为250克-400克,分摊至三餐来看,每餐的面条使用量应控制在130克左右,切莫因好吃而贪嘴。
2、多吃温热面
面条的吃法丰富多样,有过水的凉面,也有温度极高的油泼面,而从营养健康角度来说,太热的面容易对食道造成损伤,太凉的面又容易刺激肠胃,不利于消化吸收,严重的更会出现腹泻、腹痛等问题,建议以多吃温热的面为宜。
3、多选粗粮面
因为制作材料的不同,面条也是有分类的。日常中食用的面条多是由小麦粉制作而成,在制作加工中会损失很多的膳食纤维,不利于全面营养的摄入和身材保持,建议可以多选择一些粗粮面,如荞麦面,在补充膳食纤维的同时更能有效控制血糖,减少发胖几率。
4、少放调味料
在日常饮食中,为了提升食物的口感,我们都会加入各种各样的调味料,而这些调味料恰恰才是导致食物高热量的祸首。所以如果不想发胖,建议尽量少放调味料,可选择天然食材进行调味,或直接选择清淡汤面食用,防止肥胖。
5、少喝汤
吃面都习惯喝汤,但其实,在水煮面条的过程中,食物中的表面淀粉很容易就会溶于汤中,瞬间让汤的热量变高,尤其是诸如猪骨汤等含有较多脂肪的汤头,喝多了更容易发胖。所以在吃汤面时,建议少喝汤,即使是清汤面也要少喝。
好了,只要学会以上5点小技巧,对于爱吃面条的你来说,也是可以大胆吃了~但也别过量哈~


孕早期的饮食建议
大家都知道,为了宝宝的健康成长,每一位准妈妈在怀孕期间都必须要补充足够的营养。但补虽重要,却不能乱补,孕期不同阶段补充的营养是不同的。
怀孕最初1个月~2个月胎儿还在分裂、着床、初步发育等阶段,此时期并不需要刻意针对胎儿增加太多营养摄取或饮食的量,只要维持正常的饮食对胎儿来说就足够了。
大约怀孕6周左右,许多妈妈有孕吐的困扰,因此,可暂时改变饮食的方式,例如少量多餐、少吃油腻和不易消化的食物、多吃新鲜蔬果。此外,可以多吃肝脏类、燕麦、糙米、花生、蜂蜜等含有维生素B6的食物,对于减轻孕吐也有帮助。
叶酸的摄取可预防胎儿神经管缺损的发生,因此,建议可从孕前1个月至怀孕开始的3个月内每天多吃含有叶酸的食物。
富含叶酸的食物包括有绿色蔬菜类(菠菜、龙须菜、芦笋等)、萝卜、豆类、酵母、香蕉、草莓、橘子以及动物肝脏及瘦肉、鱼、蛋等。

此阶段胎儿发育重点
*5~6周胚胎着床;
*7~8周胎儿已经有了心跳,心脏器官开始运作,此时神经系统也渐进形成;
*12周已可看出有小手小脚的模样;


被家暴了怎么维护自己的权益?
实施家庭暴力是法定的离婚理由之一,根据《中华人民共和国婚姻法》第三十二条第三款第二项的规定,一旦有证据证明一方实施家庭暴力的,法院在调解无效的情况下,视为双方的感情确已破裂,依法应当判决准予双方离婚。
实际上一方被另一方打几巴掌、踢几脚也是属于家庭暴力,除非是经常性、持续性的情形,还要有证据证明,否则难以构成司法实务上可以判决离婚的实施家庭暴力的标准。所以对于偶尔单次发生的肢体冲突或者是被打几巴掌、踢几脚等情况,法院不能认定为是可以作为判决离婚理由的家庭暴力的行为。
虽然轻微的家庭暴力不是法院判决离婚的理由,但仍要坚决反击,遭受家庭暴力不反击就是纵容对方给你带来更大的伤害,即使是夫妻关系,双方的人身权利是平等的,同样受法律保护,必须要求警方处理,就算给予谅解,也要让对方写下保证书,如果下次再犯也是对自己有力的证据。


关爱女性健康从保养胸部开始
♦急性乳腺炎,是乳腺的急性化脓性疾病,俗称“窝奶”,通常出现在女性产后3到4周的哺乳期妇女,所以又叫做哺乳期乳腺炎,是因为乳头的裂口或血性感染所导致,初次生产的女性是最常见的,因为初次生产的女性乳头很容易被吸破,让病菌容易进入女性乳房,患上乳腺炎会导致全身发热,乳房红肿,疼痛,常常引起化脓等情况。由于哺乳方法不当、乳汁流出不畅,乳腺导管堵塞等情况下最容易发生乳汁淤积,造成细菌繁殖;或在乳头破裂、乳头畸形或乳头外伤的情况下,细菌可从乳头逆行进入乳房而扩散至乳腺,引起感染。


人力资源专业必看!
👉人力资源专业学什么?
专科和本科的考试科目也有所不同 我给大家找了图片方便大家查看 大家自己看图1 图2.就好
👉人力资源专业的优势
在学历承认上,除了高考,自考的含金量和社会认可是最高的!自考出来的学生,可以考公务员、考职称、资格认证、研究生、出国留学等等。
我们身边的很多人,当年因为种种原因,无法高考、无法上大学而感到遗憾时,首选的一定是自考。
👉而无论你是自考专科还是自考本科,选专业时一定要重点注意的是:
1、简单好考的;
2、能快速拿证的;
3、实用能赚钱,最好还带点高端的,这样可以长久发展。
而自考人力资源本科,是这三者的集合专业。
所以,如果你是有明确目标,想往企业管理岗位发展,人力资源管理专业是你的第一选择。
👉人力资源专业可以从事什么工作
可到国家机关、企事业单位、科研机构、各类国有及非国有企业及其咨询机构人力资源管理相关岗位,从事部门管理、企业管理、劳动人事管理工作。
我参考了求职资料,找出了人力资源方面的就业方向,供大家参考:
培训专员:培训专员要做的主要是:管理员工培训档案,协助拟定培训与发展计划,联系各类培训机构,组织各类培训并编写评估报告。你必须熟悉内部及外部培训组织作业流程,熟悉培训管理流程,才能更好的帮助公司培训员工,确保他们具备工作所需的知识和实践技能。
管理咨询师:毕业后可以进入一家管理咨询公司,利用自己专业优势,对一些企业进行管理方面的问题诊断并提供人才战略的咨询服务。
招聘顾问:进入专门的猎头公司,对企业欲招聘人员进行了解、分析,给企业匹配或推荐相应的人才。
人力资源总监:在新时代,人力资源总监是现代公司中最重要、最有价值的顶尖管理职位之一,CEO的战略伙伴、核心决策层的重要成员。
你需要做的,是构建高效实用的人力资源管理系统,成功进行人才选拔,建立科学的考核与激励机制,最大限度地激发人才潜能,创建优秀团队,塑造卓越的企业文化,推动组织变革与创新,最终实现企业的持续发展。
劳动争议处理专家和法规咨询专家:如果你对消除工作场所出现的歧视行为,或者如何避免工作中存在的消极现象比较感兴趣,可以试试这个行业。
今天就给大家分享到这里 给大家透露一下下一篇分享的专业:行政管理😽😽
找明自己的方向和定位之后就开始学习吧 我自己觉得学习刷题用自考随身学就完全足够了 太多学习软件更容易眼花🤪


❓什么是雅思?
官方解释:雅思考试,全称为国际英语测试系统(International English Language Testing System)简称(IELTS),是著名的国际性英语标准化水平测试之一。
雅思考试主要考听书读写四个部分,其中口语是和听力、阅读和写作分开考试的。
❓那考雅思有什么用呢?
众所周知,出国留学或者移民是必须考雅思的,除了这个,雅思在职场上也能助你一臂之力,如图2
再者,在国内考研虽然也需要考英语,但是在复试中,你有一个好的雅思成绩也能帮你加分(我许多考研的朋友也在准备雅思考试)
当然,雅思考试也是分种类的。这是来自百度的回答 如图3
🔴然后是报名,不要认为复习完了再报名,这样没有压迫感没有动力去复习,还是应该早点报名,这样就有动力复习啦。点击这个链接可看官方视频,非常详细的流程
🔗https://www.chinaielts.org/apply/ielts_registration.shtml
⚠报名后,注意一下口语预约时间,一定要自己预约口语,不然口语考试时间多数是在笔试前面几天。最好的就是预约在笔试后面或者笔试当天。
还可以点击这个链接可以看当天考试流程,让你不紧张。
🔗https://www.chinaielts.org/ielts_test_day/test_day_procedure.shtml
⚠虽然说八点到达,但是大部分考生都会在8点之前很多到达那里,自己做好时间安排。
🔴最后给大家说一下大概需要准备的书、网课和app,可以提前找一下。
✔我个人认为必备的书:
1、	剑桥雅思4—14,这是必刷的,可以在某宝上买印刷版的,没有必要买原版。或者在网上找一下电子版本的,我是比较喜欢纸质的,所以这个看个人。
2、	王陆语料库,听力练习必备!(也有app)
3、	刘洪波阅读真经总纲和阅读真经5、刘洪波阅读考点词
✔我个人建议看的网课(找百度云,某宝也可以买)
1、	听力——何琼听力网课
2、	阅读——冯涛词汇网课
3、	写作——顾家北的网课,讲得特别细
✔我个人认为必须下载的app:
1、	雅思哥,主要书练口语,考前的可以看看考场回忆
2、	雅思流利说,这个练口语也超级好,还可以打分
3、	学为贵,里面的早听早过超级奶丝,每天坚持就是免费的!
4、必应词典(可以查同义词)
🔚具体的学习方法后期会分部分享出来