怎么打胎的?安全吗?对身体伤害小?意外来临,如何降低风险?

意外怀孕怎么打胎的?怎么打胎安全?对身体伤害小?听到这个词的女人会心中难受。对于怀孕初期的妇女来说,都是拒绝的,但这也许也是万不得已的。如何对身体伤害小点呢?有药流、人工流二种方式,都有一定的优缺点,但对身体都有一定的伤害。在正常情况下,当发现自己意外怀孕并且不想生时,应该在怀孕10周内进行,越早进行伤害越小点。产后很可能会造成子宫壁和宫颈口损伤,甚至有可能造成阴道及宫腔内感染。因此坐月子期间,除了要预防感染外,还要及时修复创面,促进子宫收缩,恶露排出。以防日后患妇科病,如盆腔炎、子宫内膜异位症、月经不调、不孕不育等病症。不管怎么流,产后的护理相当重要,决定着对身体的伤害程度,需要学会如何降低风险。产后多注意休息和营养的补充,“PWRH”恢复营养的阿胶、燕窝,唾液酸、雪莲中提取的活姓肽、血红铁素、弹性蛋白、胶原三肽等多项孑宫修復精华营养,膜瞬间被吸收并通过细胞到达血液。它是传统食品补充剂的25倍。*
终止妊娠后的损害

医学研究和临床资料显示,终止妊娠后可能会给女性带来很多问题,包括:月经量少、闭经、性冷淡、不孕,再次怀孕容易导致自然流、子宫内膜异位症、生殖器官炎症、前置胎盘,胎盘粘连植入物、子宫穿孔、产后出血、甚至引起宫颈癌等。

任何人工小产都严重损害了女性的生育能力,合理的措施是保护生育能力的重要途径,以减少损害。欧美医生提倡用专业的产后营养,快速修复受损身体。不影响正常生活与工作。相对现代职业女性的快节奏生活非常合适。与传统的单一营养和专业产后修复营养相比,食补会经过人体消化食物、吸收、利用和排泄过程,会影响食物的吸收率营养,可能吃了很多大补的食物,并没有食补的意义。在小分娩后使用特殊修复营养更为合适。

PWRH”可以作为营养的主要来源。它可以为身体提供高品质的阿胶、燕窝,唾液酸、血红蛋白、弹性蛋白、胶原蛋白三肽和许多其他子宫修复精华。营养的时间适当半个月,通常身体虚弱、身体缺失、多失血,可酌情延长补充时间。
终止妊娠是对于避孕失败后的许多女性来说,这是一种无助的选择。对青春期女孩的危害更加明显:美国明尼苏达州的一项研究表明,青少年产后在六个月内自杀的可能性是未终止妊娠女孩的十倍。因此,只有深刻认识到终止妊娠的危害,安全的避孕措施才能使女性真正避免终止妊娠后对身心的伤害。


宝宝食盐危害大,妈妈添加要注意
在给宝宝添加辅食之后,有很多妈妈会不知道什么时候可以给宝宝添加盐和调味品。如果过早的给宝宝添加一些盐分会给宝宝造成不好的影响,宝宝的肝肾器官还没发育成熟,过早吃盐或者摄入盐分过多会导致宝宝的肾脏负担加重,并且会影响宝宝吸收钙、锌等元素。宝宝对于食盐的敏感度比成人高很多,食物中含盐量为0.25%时,他们就能感觉到。宝宝对于食盐的敏感度会随着年龄的增长越来越低。
其实在宝宝一岁之前最好是不要给宝宝添加盐分,虽然宝宝在任何阶段都需要盐分,但是母乳以及牛奶中含有天然盐分,宝宝可以从中摄取。所以就不用特意给宝宝添加盐分了,过早的给宝宝添加盐会影响宝宝的健康发育。食盐中的钠离子需要靠肾脏代谢,但1岁以下的宝宝肾脏功能差,肾小管排泄与再吸收功能没有发育完善,过早摄入食盐势必会加重肾脏的负担,影响宝宝的健康发育。
在宝宝一周岁到三岁之间,可以适当的给宝宝少添加一点盐,但要注意不能过量。这个时候宝宝的饮食最好还是以清淡为主。3岁之前的宝宝盐摄入量还是应该少一点,大概每天2g以内即可。否则不仅是对宝宝的健康有威胁,还会造成宝宝对于调味料的依赖偏好,以后会越来越喜欢高盐高糖的食物,造成宝宝挑食、偏食。
宝宝如果盐吃重了不止心脏和肾脏功会出现问题,宝宝的肾脏负担重会加大了钙物质的排出量,从而破坏骨质代谢的平衡,容易骨质疏松或者相比较其他宝宝更容易出现骨折的情况。还会影响宝宝身体对于锌元素的吸收,导致出现缺锌的症状,影响宝宝的健康发育。所以爸爸妈妈一定要注意宝宝摄入盐分的含量跟时间。


HPV主要的传播途径是性接触传播,还有其他的传播方式,比如间接传播,接触感染者的衣物、生活用品、用具等,都有可能感染上HPV病毒,还有母婴传播,带有HPV病毒的孕妇生殖道内会携带HPV病毒,分娩时,尤其是顺产时,胎儿就容易感染上HPV病毒。
HPV病毒分为低危型和高危型,高危型HPV病毒持续感染与宫颈癌有直接关系,低危型HPV病毒感染一般引起尖锐湿疣等良性病变。
检查出HPV感染,需要进行宫颈TCT检查,观察宫颈上皮有无病变,必要时还应进行阴道镜下宫颈活检,防止恶变。


伪翘臀的真相——骨盆前倾:腰椎粉碎机
骨盆前倾是一种不正确的体姿,专业上来说是“下交叉综合症”。侧面看上去的确前凸后翘非常饱满,但是这种不健康的体态问题长久下来会给身体造成上至面部颈部、下至膝踝关节的不稳定和疼痛。
究竟什么是真正的翘臀?什么是骨盆前倾?如何初步判断自己是否是骨盆前倾?从以下自测问题开始。
·仰面平躺,短时间内感受到腰部、下背部的僵硬疼痛。
·经常穿高跟鞋。
·侧面体位时,小腹微凸。
·坐姿时,腹部松弛突出、臀部偏向后坐。
·有翘二郎腿的习惯。
·一旦做出“挺胸抬头”的姿势,挺胸的同时臀部会不自觉向后撅起。
·平板支撑时,出现腰痛。
👉长期保持伪翘臀的危害
首先是体态上的问题,腰痛。如果体脂略高一点,则会出现“小肚腩”——腹部下坠松弛。
然后是训练中的肌肉功能受限。当骨盆前倾发生的时候,你的腰部肌肉在做的事情是收缩、紧张,骨性意义上来说,你的腰椎曲度变大。
而腰椎曲度过大,这个弓形的弯曲程度越大。腰椎棘突之间互相挤压。这会保持相当长的一段时间。如果在健身训练的过程中,腰部(竖脊肌、腰方肌)的紧张大多来自臀部肌肉力量薄弱,在做硬拉、髋伸展(直腿向后踢)的时候,髋伸的动作会被脊柱伸所代偿(应该是髋部的移动,则被脊柱向后仰所代替)。经常会发生的情况是,硬拉或髋伸展练习之后感觉到腰部的酸痛。另外,大腿和髋部的连接处(髂腰肌)紧张也是骨盆前倾的因素之一,发生的情况是髋关节活动度受限,柔韧性下降。
P.S.悬垂举腿不仅会练到下腹部,也会锻炼到髂腰肌使之更紧张,有骨盆前倾状况的健身人群做这个动作要谨慎。
👉盆骨前倾的成因
骨骼外包覆着肌肉和肌筋膜。不同肌肉的张弛、收缩拉长对骨骼位置造成影响,人体才能移动、进行日常活动。以髋关节为例,前后分布着力量相等的肌肉,才能把骨盆维持在正确的位置。一旦有一侧的肌肉过紧或较弱,像天平一样,骨盆的位置就会发生前倾、后倾甚至旋转。
👉训练动作及拉伸放松
太薄弱的肌肉,我们需要单独去锻炼,让它们恢复应有的张力。过紧的肌肉,我们需要拉伸、放松,平复它们的情绪。
·Hollow 图2
·剪刀腿 图3
·臀桥 图4
·四足式后踢腿 图5
·髋部+股四头肌拉伸 图6
·髋关节+体侧拉伸 图7
·婴儿式伸展 图8
妹子们,“翘臀”是照片里的,但腰椎是自己的。


随着优生优育理念愈发深入人心,很多育龄期女性在怀孕前都会经过数月的备孕,目的就是为了将身体调节到最佳状态,更加科学地应对孕期、产期及哺乳期的各种问题,给宝宝一个健康孕育环境。
在备孕期间女性要认真做各方面的准备,如了解备孕的意义,做好孕前检查、营养准备、心理建设等,只有这样才能使得备孕真正具有作用和意义。
女性在备孕期间必须明确三个问题:
1⃣自己的身体是否处于最优状态
2⃣自己是否已经做好当妈妈的心理准备
3⃣家庭经济条件、工作、夫妻感情等是否达到育儿需求。
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孕前检查女性在备孕期间一定要定期进行孕前检查,常规项目主要包括:血常规、尿常规、肝功能、妇科内分泌、生殖系统检查、脱畸全套、染色体异常、口腔检查等项目。
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女性还要随时监测基础体温曲线图,有助于预测排卵。通常在早晨起床前测定。基础体温在排卵日最低,排卵后升高0.3-0.6℃。如果在孕前检查中发现某些疾病,一定要尽早治疗,待身体恢复健康后再进行备孕。
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备孕期间营养准备要注意营养的均衡性,不要挑食或者偏食,这样才能保持良好的营养健康状态。备孕期间要合理补充叶酸,对于自己和胎儿都是有好处的。
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如果身体缺乏某种微量元素则要在备孕期间重点补充,如:缺铁的女性必须多吃廋肉、动物肝脏、木耳、海鱼等富铁食物
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心理建设在夫妻决定要孩子后,女性一定要积极调整自己的情绪,尽量不受外界因素的影响,要以积极、乐观的心态应对即将到来的孕期生活。
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部分女性在备孕期间就出现了焦虑、抑郁等不良情绪,对于此类女性必须重点进行心态调节,暂时采取避孕措施较为适宜,等到心态好转在准备怀孕事宜。


一壶好茶,脱离不了好的茶叶,好的茶具和好的泡茶之水。除此之外,泡茶时水的注入方式对茶的品质影响也有很大的软性因素。
这是因为注水的方式是在泡茶过程中唯一需要人工完全控制的环节,其注水的快慢、水流的急缓、水线的走势、高低、粗细都是人为控制,却对茶叶品质影响很大。
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👨🏻🏫【注水的五个变量】
注水方式主要关乎以下五个变量:注水的快慢、水流的急缓、水线的走势、水线的高低、水线的粗细。
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👨🏻🏫1.注水的快慢:
主要影响到浸泡过程中水温的高低,且顺便影响到水流的急缓,除了跟茶汤滋味的浓淡相关以外,也影响到汤感和香气的协调性。
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👨🏻🏫2.水流的急缓:
主要影响到滋味和香气和汤感之间的协调关系,急的水流令茶叶旋动,茶和水在接触第一时间的相对高温下浸出融合度高,且和空气摩擦程度增加,令香气高扬,茶汤的厚度和软度则会相应下降。而缓慢的水流则令茶保持相对的静止,接触水的茶底缓慢的溶出,在出汤的时候再一次在较低温度下融合,令茶汤的厚度和软度上升,层次感加强,同时令茶汤的香气下降。
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👨🏻🏫3.水线的走势:
即上期我们所讲的4种注水方式,螺旋形注水、环圈注水、单边定点注水、正中定点注水。感兴趣的小薯们可以翻一下之前的笔记。
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👨🏻🏫4.水线的高低:
水线的高低主要关系到两个问题,一是水在冲泡过程中的降温作用,二是在冲泡过程中水线的高低起伏令注水过程中茶和水的动静得到起伏,水线的高低起伏常常被用来做冲泡时的微调。
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👨🏻🏫5.水线的粗细:
水线的粗细主要关系到注水过程中水的流速,除了跟水的动静有关外,也跟注水的时间和速度相关,同样,水线的粗细也是泡茶者常用的微调手段。
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🌈下一期我们来聊一聊出汤的方式


PBA商业分析学什么?
1. 概述
什么是商业分析、谁是商业分析人员、项目生命周期中的商业分析工作
什么是需求、商业分析人员与项目经理的关系、PMI-PBA认证
2. 需要评估
识别问题或机会、评估组织现状、确定将来状态、确定可行选项和提出建议、引导产品路线图开发、组合商业论证、支持章程开发
3. 相关方参与
识别相关方、实施相关方分析、确定相关方参与和沟通方法、实施商业分析规划、准备过渡到将来状态、管理相关方参与和沟通、评估商业分析绩效
4. 启发
确定启发方法、启发准备、实施启发、确认启发结果
5. 分析
确定分析方法、创建和分析模型(24种分析模型)、定义和明确需求、定义验收标准、核实需求、确认需求、排序需求和其他产品信息、识别和分析产品风险、评估产品设计选项
6. 跟踪和监管
确定跟踪和监督方法、确立关系和依赖性、选择和批准需求、管理需求和其他产品信息的变更
7. 解决方案评价
评价解决方案绩效、确定解决方案评价方法、评价验收结果并解决缺陷、获得解决方案发布的验证


《道学在当代的九大应用》
①《道学与生命回归》:
即历代道佛儒耶伊讲的解脱修真法,为普世度人之最高学术,,,
②《道学与医学卫生保健》:
(包括现代医学,古代医学,天

医道医之学》(主旨:治身、治心),,,
③《道学与行政管理》:
(即御天下,御人,御物之学)
(主旨: 治国、治家、企业团队管理),
④《道学与行为社交》:
即社会人际关系学,应酬择吉学,,
(即古人讲的人伦纲常仁义礼智信忠孝学,人际人伦里面有微妙微妙又精深的大学问)……
⑤《道学与兵战商战》:
即顶层运筹学,战略讲布局,战术讲布阵,
(就是设计、统计、算计)高瞻远瞩,审时度势,防范未然,预知结果的大学问)……
⑥《道学与天文风水》:
即是研究宇宙大炁环境学,地球环境中气候学,居处位置的小环境气场学,,,
(人在环境中,就相当于鱼活在水池中,这水池的环境决定了鱼的生存质量,选择什么样的水池,选择什么样的鱼缸还是海洋,就是天文风水环境学)……
⑦《道学与命理术数》:
即是研究生命生成的原理,事物生成的规律,宇宙大自然影响万物的节律,,,
(即天禀分析学,生物学,物理学,化学,微分子学……等等)……
⑧《道学与情志艺术》:
即天赋潜能挖掘培养学,情商,智商,,
思想情感约束与管控,兴趣爱好与开发培养学,,及神智不足的解决办法……
⑨《道学与武术运动》:
A:用与技击:
人体防卫潜能开发术即真正的武学,,
每个人是有天生的自我防卫基因的(因潜质不同每个人会不同),这种潜能一旦找到加上良好训练,就是上层的太极拳,形意拳八卦掌等等内家外家功夫,,,(邯郸学步没有用,学别人的东西,临阵就发挥不了的。要找到自己生命潜能中的天赋防卫力,加之良好的培养修炼,就是最得心应手,不假思索的防卫技击法),,,
B:用与健身:
每个生命都有不同的生活,生存本性。
龙则腾空隐显,凤则飞舞祥鸣,
虎则呼啸山林,鱼则潜游喜水,
……
人也一样,各有运动本性,不必猪学鹿跑,龟慕鱼跃,马善奔,骆善陀,鳅爱泥,鳝爱湿,蝴蝶爱飞舞,蚂蚁爱爬行……
适合自己的运动方法就是良好的自我身心保健强身锻炼方法……


书法教学(三)怎样选择适合自己的篆书范本?
上一期我们说过关于“取法乎上”,如果学习书法能用篆书打下扎实的功底,那么上可承载大篆甲骨文,下边可接魏晋、唐等,搭建好了一个构架和平台,将来在对其他文化涉猎时,也会有很大帮助。😊今天,来说说篆书范本的选择。在学习篆书之前,首先要选择篆书的范畴,大篆或小篆。而无论大小篆,初学时建议选择书风平正的法帖。
😄大篆铭文种类繁多,作为书法初学者经常能接触到的,有这样几种:《大盂鼎》、《墙盘》、《毛公鼎》、《散氏盘》、《虢季子白盘》。其中最适合初学者的碑帖,我推荐《毛公鼎》。工稳的《毛公鼎》比较适合中锋欠佳的同学,相对《大盂鼎》,《毛公鼎》的用笔更加简洁,基本笔笔中锋,圆起圆收。
😀《散氏盘》我也很喜欢,它在大篆中的地位,相当于隶书中的《石门颂》,魏碑当中的《石门铭》,它的线条有的非常不规律,初学者比较难把握。《散氏盘》结字也并非工稳一路,一派自然天机,需要有一定造型理解能力的同学来学习。另外,历代篆书大家多有临习参悟的《石鼓文》,它的书风可承上启下,上承大篆,下启小篆,也比较适合有一定基础的同学。
😊在小篆的范本中,首选《峄山刻石》。字势匀称,笔画挺劲,起笔收笔稳健,篆法标准。另外清代邓石如的《白氏草堂记》,清代杨沂孙的《道德经》,都是学习小篆的最佳范本。
😊各碑各帖各家各法都各不相同,平时细心揣摩就可以知其蕴奥,所谓“万变不离其宗”,无论篆字的体势有何不同,但线条遒劲、端凝稳健都是为世人推崇的。
😄对于初涉篆书学习的人来说,当面对篆字的时候,或许会有无从下手的感觉,因为识篆的过程如同小学生刚开始认字,须一笔一画,一偏旁一局部,从头开始。
😄开始时可以把对线条的锤炼放首位,先掌握中锋起笔、行笔、收笔的方法,对线条的粗细变化、轻重徐疾要有体会,而笔法的熟练运用决定字形结构。
😄在熟悉用笔之后,对结构的把握就显得至关重要了。范本中不同的风格有不同的方法,有的圆转流丽,有的圆中带方,有的粗细变化,都要先笔法再紧密地联系结构,才能使每一字焕发出迷人的神采。
❤大篆推荐临习:《毛公鼎》
💙小篆推荐临习:《峄山碑》


t检验分为独立样本t检验、配对样本t检验与单样本t检验,除单样本t检验以外,均是研究X对Y的差异情况的分析方法,这里的X必须是分类数据,Y必须是定量数据。
独立样本t检验和单因素方差分析在功能上基本一致,但是独立样本t检验只能比较两个选项(如男性和女性)的差异情况。
如果想比较不同专业(如市场营销、心理学、教育学和管理学共4个专业)的差异情况,则只能使用单因素方差分析。
相较而言,独立样本t检验在比较实验中使用频率更高,尤其是在生物、医学等相关领域。针对问卷研究,如果比较的类别为两组,则独立样本t检验和单因素方差分析均可实现,研究人员自行选择即可,二者在结论上没有差异。
总的来看,心理学、教育学等专业偏好使用独立样本t检验,而市场营销、管理学等专业更倾向于使用单因素方差分析。
独立样本t检验和配对样本t检验的功能都是比较差异情况,而且均是比较两个组别地差异,但一者有着实质性的区别。如果是比较不同性别、婚姻状况(已婚、未婚)的样本对某变量的态度差异情况,那么应该使用独立样本t检验;
如果是比较组别之间的配对关系,那么只能使用配对样本t检验,配对关系是指类似实验组和对照组的这类关系。
另外,独立样本t检验的两组样本的样本量可以不相等,而配对样本检验的两组样本的样本量需要完全相等,并且独立样本t检验与配对样本t检验在SPSS中的数据放置格式不同。配对样本t检验配对关系分为2种。


甲醛危害大,这几种错误想法不能有
甲醛危害大,这几种错误想法不能有,教你几招高效除醛
 许多人没有一个明确的清除甲醛的计划,装修就够让人头大的了。除了除醛,很多人都会有不好的除醛心态。但这些心态往往会导致他们不能及时清除醛,当他们发现情况严重时,他们会因为甲醛病而想直接清除醛。这一次已经来不及了!
 因此,端正思想,不要有以下错误观念是非常重要的:
 错误观点1:环保材料不会造成甲醛污染
 环保材料含有甲醛吗?这个答案其实很清楚,相关专家已经明确表示,甲醛在家居装饰材料中的添加是不可避免的,但甲醛含量存在差异。所谓的环保材料不是不含甲醛,而是含有较少的甲醛。然而,在几件物品累积后,甲醛仍有可能超标。
 错误的想法2:甲醛只能通过打开窗户通风来清除。
 开窗是去除醛的好方法,但是很多人对它的功能考虑太多。大量的风会携带大量的甲醛,而自然风力是人类无法控制的,如果风力不足,除醛效果很差。此外,在刮风和暴雨天气,只打开窗户通风和清除甲醛是不可行的。
 在处理甲醛时,我们还需要找到一种实用可靠的方法来去除甲醛。
 方法1:速美净纳米矿晶
这种颗粒是一种吸附和分解能力极强的除醛材料,是目前一种新的除醛方法。消除甲醛是完全干净的。此外,吸附口的排列也非常紧密,可以去除大量的甲醛!一次使用三年,体积小,便于储存。
 方法2:绿色植物
 现在许多用户将在家里种植一些植物,如绿萝和常春藤,它们能很好地降解甲醛。此外,这些植物能长时间生长,并能改善空气。因为它们的降解范围很小,不能大量种植,所以为了达到更好的除醛效果,只有一些其他方法可以一起使用。
 方法3:活性炭
 这种传统的吸附材料也可以帮助我们24小时去除甲醛,但这种材料在去除甲醛时容易物理饱和。我们需要定期干燥或更换,所以实际操作需要一些时间。


宝宝长高3个关键期!错过了也许就矮一辈子!
🌟婴儿期---饮食技能、习惯的培养
营养是影响孩子生长的关键因素,专家非常肯定地指出了营养在婴儿时期的重要性。婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡,此时营养跟不上就会影响成年身高
👍对策:
(1)合理喂养,及时添加辅食婴儿满6个月后应及时添加辅食,因为4—6个月时是婴儿形成吞咽固体物所需的条件反射形成的关键时期
(2)什么都要吃,食物尽量多样化
🌟儿童期---每年增高5-7厘米,性早熟应看儿科内分泌医生
在儿童期,3岁以后孩子每年能长高5-7厘米,到底是5厘米还是7厘米则取决于遗传、环境、营养等综合因素
👍对策:
(1)只要3-6个月测量一次,每年增高5-7厘米就"达标"了
(2)性早熟应看儿科内分泌医生
🌟青春期---发育之后身高突增
在青春期由于生长激素和性激素的催化作用,女孩平均可长25厘米,男孩30厘米
👍对策:
1)关注发育之后的身高突增,女孩乳房发育后一年左右,男孩则在变声前,身高生长加速,最快时女孩每年可长8厘米。男孩每年长11厘米
2)睡眠、运动能帮助长高
👏👏👏
下面来分享9种食物,有助于宝宝长高和提高智力哦
1.豆类
2.虾
3.贝类
4.牛肉
5.薯类
6.肝脏
7.牛奶、乳酪
8.深色蔬菜
9.蛋类
🎀蓝莓牛油果奶昔
蓝莓清洗干净,牛油果取半个,奶粉泡好,三者一起装果汁杯用麦嘉料理棒搅拌成奶昔就好了,妈妈们也可以喝
也可以是牛油果香蕉,牛油果芒果,牛油果可以和各种水果搭配,都是挺好喝的
🎀三文鱼面条
1.小白菜洗干净,切碎
2.三文鱼冷水下锅煮一下,水开后几秒钟立马出锅。然后用刀切开检查下有没有刺,一定要仔细检查哦!不过三文鱼的好处就在这,刺少,一次一小块,非常方便。检查好后切碎备用
3.下面就是很简单啦,面煮好后把鱼肉和菜一起放进去再煮1分钟,倒两滴香油就好了
🎀红薯红枣泥
①将红薯洗净去皮、切块,红枣洗净
②将红薯块、红枣放入碗内,隔水蒸熟
③将蒸熟后的红枣去皮去核,然后和蒸熟的红薯一起装杯加点水用料理棒打成泥
🎀胡萝卜香菇虾仁泥
胡萝卜先有用油煸炒下然后上锅蒸熟
香菇洗净切小丁下水煮熟
鲜虾煮熟之后去虾壳虾线
三者一起装杯用搅拌棒打成泥就好了,可以混合米粥也可以混合米粉


MGF重塑肌肉外观——合成代谢
肽类合成代谢类固醇之MGF,由于IGF-IEC具有强大的重塑肌肉外观作用,IGF-IEC也被命名机械生长因子(MGF)。MGF不是以内分泌的方式起作用(例如部分IGF-1由肝脏分泌称之为内分泌)。体内产生的MGF是以旁分泌/自分泌模式起作用。例如,响应于机械刺激或损伤而在骨骼肌中产生MGF在骨骼肌中的作用是局部肌肉生长/修复因子。进一步建议,在受伤或训练后,需要在肌肉中局部产生的MGF以激活肌肉干细胞分裂,从而提供肌肉修复和肥大所需的额外细胞核。
药物的局部释放对于组织修复有许多帮助,MGF肽的E结构域作用是抗凋亡的和干细胞归巢因子。在人体的生理状态下,MGF不会大量进入血液,而是保留在肌肉中。有人提出,E肽可以通过将MGF束缚到给药部位来防止MGF释放到血液中。这将有助于增加MGF的局部作用。 单次注射含有质粒载体的MGF-cDNA(相当于人中的MGF)导致两周内注射的正常肌肉的平均肌纤维横截面积增加了25%。MGF代表了治疗几种神经肌肉疾病的潜在候选药物。
MGF是不同于的IGF-I的,因为它可以增加成肌细胞增殖,但它完全抑制肌管形成。此外,IGF-I受体的选择性阻断提供了MGF通过不同信号传导途径增加成肌细胞增殖的证据。MGF没有诱导IGF-IR的刺激活性。在与我们的发现一致,已发现E-肽不直接诱导IGF-1R磷酸化。尽管在啮齿动物模型中,暴露于E肽已显示出增加成肌细胞增殖和迁移的作用,但即使通过中和抗体阻断了IGF-IR,这些作用中的许多仍很明显,表明这些E肽的作用独立于IGF -IR作用。 MGF的唯一问题,就是它的半衰期很短,只有几分钟,它需要在锻炼后立即使用,因为如果肌肉组织没有收到机械刺激,它就不会有较好的效果。


这些是我整理的科目二的一级简答题,
我现在学习到了小学生身心发展
暂时是有这些
之后会再整理,之前一次没办法把题目都晒出来
会在文案里放一些。
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🌟20世纪以后教育的特点[吃瓜R]
一,教育的终身化,它包括,各个年龄阶段的各种方式的教育
二教育的全民化,教育必须面向所有的人,即人人都有接受教育的权利,
三教育的民主化是对教育的等级化特权化专制化的否定,
四,教育的多元化表现为培养目标的多元化,办公,形式多元化,
五,教育的现代化,现代科学技术在教育上的应用,并由此引起,教育思想教育观念的变化。
🌟教育对生产力的促进作用。[派对R] [派对R] [派对R]
一劳动力再生产的基本途径
二科学知识再生产的最有效形式
三技术创新的重要手段。
🌟教育对社会政治经济制度的影响。教育的政治功能。
一教育培养出政治制度所需要的人才
二教育通过传播思想形成舆论作用于一定的政治经济制度
三教育促进民主化进程对政治经济制度不起决定作用,
四完成年轻一代的政治社会化。
🌟确立教育目的的依据
一特定的社会政治经济文化背景
二人的身心发展特点和需要
三人们的教育思想
四我国确立教育目的的理论依据和马克思关于人的全面发展说。
🌟影响教育制度的因素,建立学制的依据
一生产力发展水平和科学技术发展状况,
二社会政治经济制度
三青少年儿童身心发展规律,
四本国学制的历史发展和外国学制的影响。
🌟教师专业发展的内容,
一,教师的职业道德素养,对待事业忠人教事,对待学生热爱,对待集体团结,对待自己为人师表,二,教师的知识素养,政治理论学科专业,科学文化教育科学,
三,教师的能力素养,语言表达,组织管理教育教学自我调控,
四,职业心理健康心理素养。
🌟小学教师专业标准
一师德为先。热爱小学教育事业距离职业理想践行社会主义核心价值观,体系履行教师职业道德规范依法执教关爱小学生富有爱心耐心责任心为人师表教书育人自尊自律。
二,学生为本
三能力为重 理论实践研究学生实践反思。把学科知识教育理论与教学实践相结合,突出教书育人实践能力。研究小学生遵循小学生成长规律,提升教育教学专业化水平
四终身学习。
🌟良好性格的培养
一三观教育 二强化行为
三榜样示范 四集体教育
五因材施教 六自我教育。


怀孕10周,属于妊娠早期,注意事项如下:第一、在妊娠早期,也就是妊娠12周之内,暂时禁止同房。妊娠早期,胚胎还不稳定,过早同房,容易引起流产;第二、如果还没建立孕产妇保健手册,要尽早建册,要做孕早期化验检查。
当怀孕期间,应尽快到正规医院进行孕检,女性NT检查时间应在孕12周进行,能够预防早期流产或者排除胎儿畸形等情况的出现。
NT正常数值是多少?
NT即颈后透明带,一般颈后透明带小于2.9毫米为正常。颈后透明带较厚,并不意味着宝宝一定有问题。一些正常宝宝的液体也较多。虽然2.9毫米是正常范围的上限,但是十有八九测量值在2.5~3.5毫米之间的宝宝都是完全正常的。 颈后透明带越厚,宝宝患病的风险越高。如果厚度已经达到了6毫米,那就具有很高的唐氏综合征以及其他染色体、遗传综合症和心脏问题的风险。
nt筛查是什么意思?
NT检查从本质上来说是一项彩超的检查,NT这个英文缩写翻译成中文,称为颈部透明带。实际上颈部透明带是在胎儿期一个特殊的结构,随着胎儿的长大逐渐会消失,在妊娠早中期的时候,每一个胎儿都会存在这个结构。通过医学知识的积累,大家发现胎儿颈部透明带的厚度与胎儿的一些特殊的疾病之间是存在相关性的,通过测量胎儿颈部透明带的厚度来判断胎儿存在这些严重的染色体异常或者是心脏病的风险,这一项检查就称为NT彩超检查。


这几天某机构培训课上到崩溃,感谢朋友推荐这本书给我,已经看了一遍,准备看第二遍。
以下是目录
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0岁要培养孩子的「好奇心」
好奇心是一切的开端,只要孩子感兴趣就尽量让他尝试,想培养好奇心就要刺激孩子的五感。首先要对他说话,紧紧拥抱他
在孩子0岁时多多对他说话,可以提升他的语言能力,使用婴幼儿手语有助孩子稳定情绪,感情基础约在1岁左右建立完成,重点在与孩子的肌肤接触
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第1章:1岁要培养孩子的「积极度」
「完成了!」的体验能培育出男孩的积极度
不要太常对男孩说「不行!」
不准孩子做的事情不能只说「不行」,要以「很危险喔」「会痛喔」「会烫喔」来具体表达
不可以直接教男孩该怎么做。先让他自己动手,并从旁观察他怎么做
不管讲几次孩子都听不进去,就代表孩子正在成长
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第2章:2岁要培养孩子的「专注力」
多带孩子接触大自然,就能培养专注力
孩子独自玩耍,代表他正专注在一件事情上,千万不要打扰他
教导男孩说「请教我」「请帮我」等寻求帮助的词句
男孩的专注力只会用在自己有兴趣的事情上
让男孩多运动,可培养专注力与一颗坚毅的心
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第3章:3岁要培养孩子的「独立心」
对男孩而言,最重要的独立心要在3岁左右培养
当孩子说「我要自己做!」就尽可能放手让他做,这是关键时期
大人要尊重孩子「我要试试看!」的想法
不想教出会怪罪别人的孩子,就要教导孩子责任感
要怎么做才能让孩子懂得「负责任」呢?
不喜欢孩子老是跟人打架,就要培养他的谈判能力
把他说过的话重复一遍给他听,男孩才会感到安心,并逐渐独立
用错误的方法责骂孩子,是让他依赖成性的原凶
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第4章:4岁要培养孩子的「耐心」
孩子开始会耍赖的时期,要坚持原则,别屈服于孩子的任性
以「好啊」的话术,让孩子学会耐心等待
培养孩子克服困难能力的对话方法
爸爸也积极参与育儿,就能培养出有耐心的孩子
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第5章:5岁要培养孩子的「体贴心」
各种体验是培养孩子体贴心的最佳基础
善用游戏与图画书,就能让粗暴的孩子有颗温柔体贴的心
出自真心的「谢谢」与「对不起」,能培育出孩子的温柔
对男孩而言,爸爸说的「谢谢」与「对不起」是最好的范本
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第6章:6岁培养孩子的「自信心」
缺乏自信心的小孩为什么越来越多呢?
母亲真心信任孩子,孩子就能发挥他的能力
父亲的关心,能强化男孩的自信
当你不知道该如何教导孩子时,总之就紧紧拥抱孩子吧!
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赶紧买来学习吧!


愚人节起源一:相传距人类始祖亚当之后约一千六百五十年间,上帝以洪水来毁灭世界,但仅留下亚当的第三个儿子慧德的后代诺亚,他以一条人造的大船保全了一家大小的生命。洪水稍退之后,诺亚便放出一只白鸽,想探求一块洪水消退之后的陆地,因为这一天正好是四月一日。所以后人认为,在这一天去做一种毫无意义的事,行为愚蠢,为愚人节起源。

愚人节起源二:据古罗马残籍记载:罗马在每年四月初举行“蔓姜会”,某年“蔓姜会”,主宰之神雪丽丝之女白洛赛苹娜在极乐园采摘水仙花时,遇见冥府王菩拉多,两人一见钟情,互相示爱,菩拉多便娶白洛赛苹娜为冥府王后,当他们两个返回地府时,菩拉多乃差使地府中之鬼怪发出吃吃之笑声,以愚弄雪丽丝,而雪丽丝果被愚弄,她乃循着声音的来源寻觅。因此,他们便以每年之“蔓姜会”为“愚人节”。

愚人节起源三:根据基督教徒的说法是:“愚人节”是为了纪念耶稣受难的日子,耶稣被钉死在十字架之前,被迫到处奔走后人以四月一日这一天来纪念他此种无辜地被人活活钉死,这个愚人节的来历故事其实含有警惕之意义。

愚人节起源四:据英国历史学家的考证:“愚人节”的起源乃是出于印度佛教那句“到达彼岸”的话。而英人百科全书里面则是记载着:“愚人节”乃是公元十五世纪宗教革命之后始出现的一个说谎节日。那时西班牙王腓力二世曾经建立一个“异端裁判所”,只要不是天主教徒就被视为异端,在每年四月一日处以极刑,也就是死刑。臣民们感到非常恐怖,于是每天以说谎取笑为乐,来冲淡对统治者之恐惧与憎恨。其后,沿用日久,演变为今日之“愚人节”。

愚人节起源五:愚人节起源于法国。1564年,法国首先采用新改革的纪年法——格里历(即目前通用的阳历),以1月1日为一年之始。但一些因循守旧的人反对这种改革,依然按照旧历固执地在4月1日这一天送礼品,庆祝新年。主张改革的人对这些守旧者的做法大加嘲弄。聪明滑稽的人在4月1日就给他们送假礼品,邀请他们参加假招待会.并把上当受骗的保守分子称为“四月傻瓜”或“上钩的鱼”。从此人们在4月1日便互相愚弄,成为法国流行的风俗。18世纪初,愚人节习俗传到英国,接着又被英国的早期移民带到了美国。


饮食习惯不重视,早晚得癌症
 1.经常吃过烫的食物
 过烫饮食是导致食道癌等消化道肿瘤发生的重要原因。饮食过热,会损伤、刺激食道黏膜上皮,长期刺激下将诱导组织恶变。中国人的消化道肿瘤明显高于西方人,就是与中国人多喜热食,一日三餐均喜配以热汤,如菜汤、面糊等有关;相对于中国人,西方人的饮食较为简单,平时少见热汤,而多饮用果汁、可乐等冷饮。
 另外,咖啡也不要过量饮用。就像中国人嗜茶一样,西方人多喜喝咖啡。美国学者在经过5年的流行病学调查后认为,咖啡因对胰腺癌和膀胱癌的形成有一定影响。经常饮咖啡的人比不饮咖啡的人患这两种癌的可能性大2~3倍。在胰腺癌患者中,至少一半是由于过多饮用咖啡引起的。
 2.喜欢吃咸易得癌症
 说到咸,首先想到的就是盐。实际上,盐本身并不致癌,引起癌变的原因是高浓度的盐溶液易破坏胃黏膜保护层,引起黏膜糜烂或溃疡。在这种情况下,一旦遭到致癌物质的入侵,就会产促使胃黏膜细胞局部癌变。盐是人体不可缺少的物质,只是不可过量食用。一般认为,正常人摄盐量应控制在每天6克以内。
咸味食物除了食盐,还包括咸菜、咸鱼、咸肉以及其他腌制食品等。根据相关研究显示,常食腌制食品者食管癌发病的危险性是不常食用者的2.79倍。嗜食咸味食物最容易导致的癌症是胃癌。嗜食咸鱼的日本渔民,胃癌、食道癌的发生较为普遍。嗜食咸鱼亦是致鼻咽癌的一个重要因素。马来西亚研究人员发现,沿海居民患鼻咽癌较多,原因与他们爱吃咸鱼有关。我国普查资料证明,在胃癌高发区,人均每天摄人食盐50克;而胃癌低发区,人均食盐摄入量仅为6克左右。
 3.过量食用温热性食物
 所谓的温热性食物,一般指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热,容易损伤消化道黏膜上皮细胞。
海藻硒可以抑制前列腺癌、结肠癌、肺癌、肝癌、乳腺癌和白血病等多种癌症的发生与发展。还能直接作用于癌细胞,是癌细胞的杀伤剂。同时,海藻硒能有效帮助预防癌症,提高抗击癌病的能力,缓解癌症患者痛苦。


阑尾炎是一种常见的阑尾炎性病变疾病,阑尾切除术是主要治疗手段,但术后容易产生切口感染等并发症,延长了患者的康复时间,增加了患者的精神和经济负担,并极易产生医疗纠纷。因此,阑尾炎手术围术期需对术后并发症进行预防干预,以减少并发症,减少医疗纠纷,但采取措施前需明确引起术后并发症的相关因素。

阑尾炎是临床上急诊科、外科中常见疾病,患者常表现为腹部疼痛、体温升高、恶心和呕吐、不同程度的消化道反应等。在对阑尾炎患者的临床治疗中,手术是最佳的治疗方法。但在研究中发现,阑尾炎手术患者在术后常出现切口感染现象,其发生率高达45%~83%,不仅增加了患者的痛苦,还会影响患者的术后恢复。因此,必须了解阑尾炎手术后感染了怎么办。
术后伤口愈合:
手术后对于切口愈合尤为重要。无论病因如何,所有伤口都会在止血,炎症,增殖和重塑阶段发展。止血在伤口后立即开始,可能需要几秒到几分钟到几小时。一旦出血得到控制即进入炎症阶段,炎症发生在数小时至数天,并且还会出现血小板脱颗粒和肥大细胞或组胺反应中产生组织水肿,增殖持续数天至数周。
其中胶原蛋白由成纤维细胞合成以形成肉芽组织以及血管生成。重塑可持续数周至数月,甚至数年。最后细胞外基质被重塑,并且伤口拉伸强度增加。
伤口愈合由四个连续,重叠和精确编程的阶段组成。每个阶段的事件必须以精确和规范的方式发生。因为大量细胞参与该过程。而创伤愈合过程中最重要就是调节细胞的增殖分化。
局部和系统的多种因素可影响该过程的一个或多个阶段异常而导致伤口愈合受损,其中系统因素影响其治愈能力,所以术后营养是基础。BNSWHO细胞源营养含人体所需21项必须营养元素。补充术后伤口愈合期所需特殊营养素和微量元素,以满足营养需求并为伤口愈合和组织修复提供必要的构建块。为新组织的生成和沉积提供能量。

手术后感染了怎么办BN/SWHO细胞修复因子在刺激伤口愈合早期发生的炎症免疫反应中至关重要。会影响伤口部位的促炎细胞产生代谢,通过募集和激活促进炎症反应的中性粒细胞,巨噬细胞和淋巴细胞。从而为解决炎症铺平了道路,提升全身免疫功能。经历表型转变至修复状态,其刺激角质形成细胞,成纤维细胞和血管生成以促进组织再生,促进向愈合增殖期的过渡。在修复性真皮中,提供氧化破坏保护来维持和稳定细胞的完整性。增加成纤维细胞增殖,支持毛细血管生长,胶原和肉芽组织的形成。


明装暖气管道图案例
家用暖气片是利用壁挂炉或者锅炉加热循环水,再通过管材连接到暖气片,最终通过暖气片将适宜的温度输出,形成室内温差,最后进行热循环使整个室内温度均匀上升。家用暖气片主要分铸铁暖气片、铜铝复合暖气片、钢铝复合暖气片、铸铁暖气片、钢制暖气片。
暖气片的发展历程:
家用暖气片的南北差异主要取决于我国南北的温度差异和水质差异。南方地区温度偏高,四季分明,每年的冬季主要集中在12月-1月,平均温度在4℃-6℃之间。在暖气片发展历史中,很长一段时间南方没有使用正规供暖设施,一般靠家庭燃煤或燃柴取暖。2007年广东遭遇极端天气,出现百年罕见的低温冰冻天气,加上人们的收入增加,生活水平提高,南方人开始采购家用暖气片。但南方极少有集中供暖的线路设备,因此独立采暖制作简单的钢制板式暖气片和铜铝复合暖气片在南方地区广泛应用和推广。
在我国北方地区,家用暖气片的发展历程经历了钢串片、铸铁、钢制柱式暖气片、和铜铝复合、钢铝复合等不同阶段。钢串片因为散热面积小逐渐被铸铁暖气片取代,铸铁暖气片因为能耗高、本身重量重而运输和安装不方便逐渐被外观新颖,节能轻便的钢制柱式暖气片取代;而铜铝复合、钢铝复合暖气片是在钢制柱式暖气片技术成熟基础上的探索。在我国,家用暖气片主要还是钢制暖气片和铜铝复合暖气片。


适合2--5岁宝宝的语言游戏
2~5岁是孩子口头语言发展最快的时期。他们已经不再满足于“鹦鹉学舌”,而是积极主动地学习语言、运用语言,变得“能说会道”了,因此,我们的游戏形式和内容可以变的更加丰富了。
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游戏一--游戏七请看上图
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■ 游戏八:宝宝学自我介绍
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玩法:
❶ 和宝宝玩“上幼儿园”的游戏。妈妈扮演幼儿园老师,宝宝背上小书包,从门口进来。
❷ 宝宝见到“老师”先鞠躬说“老师好”。接着老师提问“你叫什么名字啊小朋友”,宝宝通常可以顺利回来出这个问题。
❸ 然后妈妈依次问宝宝“你爸爸叫什么名字?”“你妈妈叫什么名字?”“你家在哪里?”“你家的电话号码是多少?”等。如果哪个问题宝宝回答的不清楚,家长要及时提醒。问话完毕,宝宝向老师鞠躬说“老师再见”。
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益处:
增加宝宝词汇量、让宝宝了解和自己相关的信息,增加他对自己的认知、让宝宝学会用礼貌用语。
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■ 游戏九:双音词比赛
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玩法:
爸爸、妈妈和宝宝一起进行双音词比赛。爸爸可先说一个,然后妈妈和宝宝依次说,看谁说得快,说得准确。如,大大的——小小的——胖胖的——厚厚的——蓝蓝的——黑黑的——短短的——长长的......
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益处:
帮助宝宝巩固对词语的认识、记忆和理解。
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■ 游戏十:你问我答
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玩法:
妈妈和宝宝一问一答地进行游戏。比如,妈妈问:“什么动物在水里游?”宝宝答:“小鸭子(或小鱼)在水里游。”妈妈:“什么东西在天上飞?”宝宝:“小鸟(或飞机、风筝等)在天上飞。”妈妈:“什么是白色的?”宝宝:“雪是白色的”或“小兔子是白色的”等。
 🍲
益处:
锻炼宝宝的语言表达,还能让思维变得更加敏捷。
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■ 游戏十一:家庭剧场
玩法:
当父母给宝宝讲一个故事之后,根据具体情节,准备相应的材料布置故事情境,让宝宝表演。比如,讲完《三只小熊》的故事后,准备三只玩具小熊,让宝宝边读故事边表演。
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益处:
不但能帮助宝宝理解故事的内容,还能充分锻炼孩子的语言表达能力。


1.什么叫平价光伏
首先理解一个词,什么叫光伏平价上网,其实是指光伏发电即使按照传统能源的上网电价收购(无补贴)也能实现合理利润,实现发电侧平价的条件可以理解为光伏发电成本达到最低的煤电成本水平。
早在2018年,中国首个大型光伏平价上网项目在青海省海西州格尔木正式并网发电,该项目总装机容量为500MW,总投资额21亿元,项目平均电价0.316元/千瓦时,低于青海省火电脱硫标杆的上网电价0.3247元/千瓦时。这个开启了光伏平价上网新时代。光伏行业从之前高度依赖政府补贴发展壮大的,到如今这种情况开始发生改变。
2、“平价”后的光伏需求增长逻辑:
“平价”后的光伏需求增长逻辑:光伏在经历了补贴驱动和用户侧平价带来的几轮高速增长后,下一轮需求高峰将在发电侧平价与替代存量煤电条件达成后到来。
1)新建 VS 新建,2019年发电侧平价:实现发电侧平价后,新建光伏电站将比新建煤电厂更具经济性,光伏发电将成为满足新增用电需求的首选。
国家发展改革委印发光伏项目电价政策:自6月1日起,I-III类资源区新增集中式光伏电站指导价分别为0.35、0.4、0.49元/kWh(含税),工商业分布式补贴0.05元/kWh,户用分布式补贴0.08/kWh元。
今年竞价项目加权平均度电补贴约0.033元/kWh,同比去年0.065元/kWh大幅下降,目前我国光伏发电接近 平价,部分地区已低于传统电价。
2)新建VS 存量:2026年开始替代煤电:目前我国在运的1020GW煤电厂,仍主导着6.3万亿千瓦时存量用电需求中的2/3,当光伏LCOE下降到低于在运煤电厂营运成本,则理论上存量煤电将面临利用率显著下降甚至提前退役,广阔的存量电力市场空间将对光伏打开。
目前中国光伏电力占全部电力2%,煤电为69%,根据国家最新规划,计划未来20年,光伏电占比要提高至40%,煤电占比要下降至35%,国外的情况更乐观,美国、德国、澳洲等国家预计20年内可以基本实现95%以上的清洁能源。


专题二十 化学与生活
一 空气质量
1 空气污染指数是根据空气中SO2、NO2和可吸入颗粒物(PM2.5)等污染物的浓度计算出来的数值。选取污染指数最大的污染物为首要污染物,其污染指数即为该地空气污染指数。
2 常见的温室气体包括:CO2、CH4等;形成硫酸型酸雨的物质是SO2,主要来自于煤和石油中硫的燃烧;形成硝酸型酸雨的物质是NOx,来自于汽车尾气的排放,造成光化学烟雾。
3 防止产生二氧化硫的最有效方法:燃煤脱硫;除去氮氧化物的有效方法:给汽车安装尾气净化装置;除去可吸入颗粒的最有效方法:静电除尘
4 汽车尾气净化的方法(化学方程式):2CO+2NO = N2+2CO2
5 居室空气中:甲醛,来自胶合板、壁纸等,引起呼吸道疾病;一氧化碳,来自厨房燃料的不完全燃烧;苯,主要来自涂料、油漆等。
6 氟氯烃对大气的危害主要是破坏臭氧层。原理为其生成的氯原子对臭氧分解有催化作用。
7 形成白色污染的物质是塑料,防治方法有使用可降解塑料、减少一次性塑料制品的使用。
二 水资源的合理利用
1 水体富营养化,源于含磷、氮等洗涤剂或化肥农药的不合理使用,会引起水华、赤潮、蓝藻等;重金属污染、电池的不当处理和电镀工业,会导致水俣病、“痛痛病”等。
2 常见的混凝剂有:明矾[KAl(SO4)2·12H2O]、硫酸铝、硫酸亚铁、氯化铁等。
明矾净水原理(用离子方程式表示): Al3++3H2O Al(OH)3(胶体)+3H+
3 常用于自来水消毒杀菌的消毒剂有:液氯、二氧化氯、臭氧等,液氯消毒的原理(化学方程式):Cl2+H2O=HCl+HClO。活性炭主要目的吸附溶于水的杂质、除臭。
4 含有较多钙镁离子的水叫做硬水;不含或含有较少钙镁离子的水叫软水。
水垢的主要成分:碳酸钙、氢氧化镁。常见的硬水软化方法煮沸法、蒸馏法。
5 常见的污水化学处理方法包括:中和法、沉淀法、氧化还原法
例如酸碱性废水采用中和法;重金属离子采用沉淀法。


宝宝呛奶后在家中如何紧急救护?
1.有吐奶、咳嗽现象,但面色没有发紫
这种情况说明宝宝还能保证呼吸,情况还不算严重。家长们可以先将宝宝侧卧或是将脸侧向一边,防止吐出物流入咽喉及气管,然后用空掌心拍宝宝后背,协助孩子将奶液流出。
如果孩子吐的奶比较多,家长可以找来干净的纱布,用一根手指缠绕后伸进口腔中迅速清理出残留的吐出物。最后再找来棉花棒清理下鼻腔,保证孩子的呼吸道通畅。
2.脸色迅速变紫,憋气不呼吸,表示呛奶严重
出现这种情况,说明已经比较紧急了,奶液很可能已经是呛入了气管。家长们应立刻让孩子保持头低脚高的俯卧姿态趴在家长的大腿上,保持上半身前倾,然后家长用手掌根部在孩子的肩胛之间用力拍打5次,注意每次的力度要适宜,等到孩子将呛入的奶水咳出,缓解了窒息的情况即可停手。
但如果家长们发现拍打孩子的背部都没什么反应,可以通过拍或捏孩子的脚底板,刺激孩子疼痛发声,孩子此时的哭声或是咳嗽可以轻松将气管内的奶水咳出,以缓解窒息的情况。
如果孩子的情况依旧没能出现好转,就需要给孩子进行心肺复苏,并立即拨打120将孩子送医求救。
医生教你5招预防宝宝呛奶
1.为了防止宝宝因为情绪波动太大、吃太急等发生呛咳,家长们应注意不要在孩子太饿或太饱的时候给孩子喂奶。
2.喂奶时多注意观察,如果发现孩子的嘴角有奶水溢出或是口鼻发青,应立即停止喂奶。尤其是曾经发生过呛咳的婴儿、早产儿,更应多加留心,或请医生指导喂哺。
3.对于母乳喂养的宝妈,应注意给宝宝哺乳的姿势、喂奶的速度和奶水的流量。如果宝妈的奶量比较多,可以用干净的手指轻轻夹住乳头,控制奶水的流速来喂哺,以免奶水流速太急而引起宝宝呛奶。
4.对于奶粉喂养的宝宝,家长们应注意挑选孔径合适的奶嘴,通常以奶瓶倒立时,奶水能均匀滴落的奶嘴为宜,奶嘴孔径过大也容易导致宝宝呛咳。
5.奶水中混入了空气,是导致宝宝呛奶的最常见原因,因此在喂完奶后,家长们可以通过给宝宝拍嗝的方式,帮助宝宝排出空气,尤其是对于小月龄的宝宝,最好每次喂完奶之后都给宝宝拍拍
拍嗝的正确姿势
直立式:让宝宝直立趴在家长的肩膀上,家长一只手轻轻扶住宝宝,另一只手掌轻轻拍打宝宝的上背,促使宝宝打嗝。
端坐式:宝妈坐在椅子上,让宝宝面朝自己坐在大腿上,然后一手托住宝宝的头,另一只手轻轻拍打宝宝的上背部。


N1~N5代表了什么样的日语水平?
N1:能够理解各种场面的日语
【读】能够阅读有关各类话题的报纸社论、评论等逻辑性稍强、抽象度高的文章,理解文章的构成及内容。
能够阅读有关各类话题的深层次内容的读物,理解上下文及具体的表达意图。
【听】能够听懂各种场合一般语速的连贯会话、新闻及讲座内容,详细理解上下文含义、出场人物的关系及内容的逻辑构成等,掌握大意。
N2:能够理解日常生活中的日语,和一定程度上理解各种场面的日语
【读】能够阅读和理解有关各类话题的报纸及杂志报导、解说、简单的评论等论点清晰的文章的内容。
能够阅读有关一般话题的读物,理解上下文及表达意图。
【听】除了日常生活中的日语外,能够听懂接近一般语速的各种场面的连贯会话及新闻,理解上下文含义、出场人物的关系,掌握大意。
N3:能够在一定程度上理解日常生活中的日语
【读】能够阅读和理解日常话题中表达具体内容的文章。
能够通过报纸的标题了解文章的大致内容。
在日常生活中,对于难度稍高的文章,通过解释或改变表达方式能够理解其大意。
【听】能够大致听懂接近一般语速的有关日常生活的连贯会话,大致理解会话的具体内容及出场人物的关系等。
N4:能够理解基本的日语
【读】能够阅读和理解使用基本词汇及汉字书写的有关日常生活话题的文章。
【听】能够大致听懂语速稍慢的有关日常生活的会话
N5:能够在一定程度上理解基本的日语
【读】能够阅读和理解使用平假名、片假名及用于日常生活中的基本汉字书写的惯用短语、句子及文章。
【听】能够听懂语速缓慢的课堂用语及日常生活用语中的简单会话。
扩展资料
日本语能力测试JLPT(The Japanese-Language Proficiency Test)是由日本国际交流基金会主办的,面向母语为非日语的日语学习者的日语语言能力测试。每年7月和12月由日本组织在全球各地统一进行考试。根据难度和水平的不同共分为N5到N1五个级别。
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🍜婴幼儿睡眠模式
新生儿没有昼夜之分,随着年龄的增长,宝宝白天清醒玩耍的时间会逐渐延长,而夜间睡眠的时间也会逐渐延长,夜晚醒来的次数和时间则逐渐减少。美国睡眠基金会2015年的统计和推荐:0-3个月,14-17小时/ 4-11月,12-15小时/ 1-2岁,11-14小时/ 3-5岁,10-13小时。
新生儿清醒15-30分钟就会累了(前两周清醒15分钟,后两周拉长到30分钟,后面月龄的清醒时间都基本遵循前后两周这个原则);1个月大宝宝清醒30分钟至1小时,2个月大宝宝清醒1-1.5小时,3-5个月大宝宝清醒1.5-2小时,6-8个月大的宝宝清醒2-2.5小时,9个月以上的宝宝清醒时间可以增加到3小时,18个月以后删除上午那次小睡后,清醒时间会被生活习惯而延长至5小时。

🍒生物钟🍒
大多数人都会在晚上睡觉,白天醒来,这种周而复始的现象就被称为生物钟。而生物钟决定我们的睡眠时间、睡眠状况和其他身体状况的变化。宝宝的生物钟从6周起开始形成,6周-3个月规律养成。
🍊影响生物钟的因素:
1.充足的自然光线照射(旅游倒时差)规律的户外活动
2.干扰因素(长明灯)
3.成年人的干扰

✨什么时候入睡最健康✨
0-3月,新生儿期不规律
3-12月,7-8点为宜。
12-36月,9点之前入睡。(这个时候生长激素分泌最旺盛,大脑发育第一次长睡眠影响最大)

🏮睡眠习惯🏮
真正自然的睡眠习惯是不需要借助外力工具的。如果宝宝困了,在你进行适当的安抚情绪之后,他可以做到自己躺在静止的床上闭上眼睛睡觉,这就是适当的入睡方法。如果宝宝需要你不断抱着摇晃才能睡着,或是不断含着乳头吃奶才能睡着,或是用安抚奶嘴不停吮吸才能睡着,这些入睡的方法其实是容易造成一些睡眠问题的。

🎈特蕾西:嘘-拍法,抱起放下法,
💛6个月大之前,在婴儿耳边发出“嘘,嘘”的声音,一边轻拍她的背部。
💚如果无法安静,抱起他,让他的头放在你的肩膀上,用稳定、有节奏的动作拍她的后背中间,像闹钟滴答滴答声音。
💙当感到他的呼吸更沉了,并且身体开始放松时,就轻轻把他放下,让他的身边侧躺着,以便你依然可以接触他的背部,睡着之后通常再拍7-10分钟。
💜妈妈要伏下来轻轻压住宝宝的腿; 让宝宝躺安稳才能尽快安静;宝宝刚入眠时可能会不时地动眼睛动身体,此时容易醒来。 所以请将按住、轻拍、轻哼保持几分钟。


介绍四种最经典的论文降重方法
如何理解论文降重的方法,在你首次写论文的时候,你有多少是引用的别人的资料,昨天有一位学生跟我说,论文有百分之七十全是改变的,并且学校有关于论文检测需要非常高,每个大学毕业生的查重率不得超过百分十五,规则学校统一检测,论文初稿已经完成了,又很怕和老师说自己的论文有大部分是别人的,如今很烦恼不清楚该如何处理,
有关于有这类问题的学生,大家如今首先做的是进行首次的检测,先认清自己抄袭的来源和比例大约有多少,特别注意大约有多少,不需要和学校查的别无二致,因此大家可以选择威望专业一丝的也许有特价的论文检测系统,进行初始的抄袭自查,这里主张在paperfree论文检测工具1.5元1000字检测费用之后,到官网进行论文的抄袭率检测,
假设首次检测后真的重复率高到了90%,那也不必太紧张,咱么可以进行下一阶段 论文修改,一般大家可以采用以内几个方法写个:
首先:假如论文中有内容是英文的,可以在末尾添加注释,每句话都可以不同层度的改变一下,也可以将英文随便中文翻译,相似于知网、Papertime论文检测平台中英文都可以检测的系统,虽可检测几种外国语论文,但不可以一篇论文检测几种外语,因此,可以在外文这方面下手,
其次:有关于中文论文篇幅已经远远高于了学校需要的篇幅,你就可以采用关键词删除替换的方法,也可以用词义拓展法,将原话中原本省去掉的主、宾语增加全面,即使是多两个字也可能帮助你下降1%的重复率,因此不必小视这种小细节问题,
如何理解 论文降重的方法,论文检测
再次:论文中的特殊性字段,例如说数据资料部分,可以将文字提取为表格、表格基本上是检测不到的,文字转变成图案、表格转变成图案,一望而知,毫无疑问不容易检查出是重复抄袭了,
最后:这类方法是前面所有的都不适合,并且沒有一丝效果的状况下采用,原创法,如何理解原创法,并非整真的使你抓烂脑壳去想如何构成想法,如何论说,这类原创法是树立在你浏览了引用文献的内容并且通读,可以自己描述原来的想法的,换种说法是用自己的话去描述别人的论文,那样可以最大限度的下降论文检测抄袭率


一直以来都想写一篇关于癌症的文章,癌症带给人的恐惧深不见底的无助,是那种坠入万丈深渊的绝望,只要和癌症沾边,就是一个死刑犯在等待死亡。可以说人人谈癌色变。曾经的我就是这样,还好我从癌症的阴.影中走出来了,彻底战胜了癌症,知道了癌症其实并不可怕,我们完全可以治愈癌症。
我先分别说说有关肿瘤和癌细胞的区别,肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤,所谓的肿瘤就是经络不通而长在身体内部的节节,就像长在脸.上的粉刺一样,只不过肿瘤长在身体的内脏_上,而粉刺长在我们看得见的脸上,为什么粉刺不会引起我们的害怕,因为粉刺长在我们的皮肤表面,我们看得见,外界的环境因为有足够的氧气所以粉刺不会恶变,只是把脓水拱出后就消失了,顶多留有些印记。而内脏上的节节会让我们恐惧,有的节节是良性的肿瘤,而有的是恶性的肿瘤,恶性的肿瘤都是身体内环境特别污浊的情况下才会长,(长期的便秘, 脾胃不好和肝胆不好的人容易生浊气的人)因为身体内环境特别的污浊,所以就会生长节节,时间长了就会变成恶性的肿瘤。那是因为内环境污浊,没有足够的氧气,所以癌细胞就会侵入你的身体,良性肿瘤就变成恶性肿瘤。
科学家发现:癌细胞的产生是由于氧气不足,所有的癌细胞都是厌氧细胞。这是因为人体细胞在缺氧的环境中,很多的细胞都无法适应,没有很好的生存条件,就会逐渐死亡了。但总有少数细胞在不断地寻找进化需要的新“出路”,最后这些坚强地寻找新出路的细胞发生“突变”,形成了不需要氧气也能生存的“怪物”,因为这些是“怪物”,又是自身产生细胞,人体本身对这个“怪物”细胞就没有设防报警和清除吞噬,所以,它们就不会受到身体的自主控制。这些“突变”的“怪物”细胞,就是令全世界闻之色变的癌细胞。


随着人们防癌意识的提高和相应检查手段的进步,甲状腺结节的检出率越来越高。由于临床上多数结节为良性,有些人放松了警惕导致不良后果。为了尽早将恶性结节揪出来消灭,5个问题可以识别恶性甲状腺结节。
1.甲状腺结节恶性率高吗?
临床上,95%的甲状腺结节都是良性的,剩下5%是恶性结节,也就是甲状腺癌。甲状腺癌也算是一位“温柔”的肿瘤,治疗规范及时,大多数的预后很好。
2.超声中哪些术语提示恶性?
如果大家在诊断书中看到这样的字眼要小心。
形态不规则、边界不清。这并非恶性特有,但恶性多为形态不规则和边界不清。当然也有边界清和形态规则的恶性结节,属于少数一部分。
纵横比大于1。超声图像横切面上,结节前后径与左右径之比大于1。
回声低或极低。低回声水平是指病灶回声低于甲状腺组织,极低回声水平是指病灶回声低于邻近颈部肌肉。
点状钙化。相对周围组织回声显著增加的局部病灶,大小、形态不一,单发或簇状分布,后可伴声影或不伴有声影。只要具备2个及以上特征,就要考虑恶性的可能。
3.有多个恶性征象,能确定为癌吗?
甲状腺结节,通常是体检做超声时偶然发现的。有多个恶性征象,仍然需要由多年临床经验的专业医生采集病史、体格检查,评估促甲状腺激素、甲状腺超声,必要时可进行超声造影或细针穿刺细胞学检查帮助确诊。现在一般做细针穿刺,肿块较大时也可做粗针穿刺病理学检查。
4.长了好几个结节,恶性率更高?
结节的多少不是重点,还要看结节的性质。相反,恶性甲状腺结节更爱单发,良性结节却常常多发。无论单发还是多发,都要结合症状、影像报告、穿刺检查等明确诊断,不必过度恐慌。
5.恶性甲状腺结节应该手术吗?
发现甲状腺结节时,手术不是第一选择。但是出现下列情况时,应该尽早进行手术治疗。明确为恶性结节;高度怀疑为恶性结节;结节迅速长大,或影响美观;结节对气管或食管造成压迫,出现呼吸困难、吞咽困难等;伴有甲亢症状、口服药物无效。
总之,甲状腺结节需要早发现、早治疗,才能保证患者有质量地生存。小心驶得万年船,超声检查时擦亮眼睛多分辨,定期复查,才能使癌无处藏身。


♨坐月子是指孕妇产后一个月(顺产)或42天(剖腹产)的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》,称之为“月内”,距今已有两千多年的历史,为产后必须的仪式性行为。
“产后不能洗头洗澡🛁”“月子期要静养不能走动🛏”“月子不能吃盐🧂”“要吃老母鸡🐔催奶”......被玩坏了的月子规矩,真的是合理的吗?⚠小薇提醒,切莫盲目遵循,小心损害健康哦~
1⃣不能下床活动
旧社会,女性在家中由产婆接生🤰,会阴撕裂未经缝合,必须靠产妇自身愈合。另外产后没有电刺激等子宫复旧手段,妈妈们的恢复也需要更长时间。所以要求产妇们👩不要下床活动,多休息。
但现在医疗👩⚕技术发达,且产程缩短、产次减少,妈妈们1~3天📅左右即可下床活动,只需要避免蹲姿或长时间坐姿即可。产后腰背痛的妈妈可以增加卧床时间,但并不要求长期躺在床上。
2⃣不能洗头洗澡🧼
以前人们的用水多半来自溪流水或是井水,容易带有较多的病原菌,这对于抵抗力较弱又带有伤口的产后妈妈来说,感染的风险⚠大。
而现在自来水、热水器齐全。且产后身体的汗腺功能较旺盛,加上溢出的乳汁以及下身恶露、分泌物的不适感。适当沐浴洗头能够使产妇的精神舒畅、睡眠💤深度增加,对乳汁的分泌🍼也有促进作用。
因此,建议至少产后24小时后,若伤口愈合完全,随时都可清洗澡🛁。但要洗淋浴,产后42天恶露干净之前,禁止盆浴。洗澡前应避免空腹,防止发生低血糖,引起头晕等不适。不要受风、受寒,洗完马上彻底擦干身体、吹干头发。
3. 不能开窗通风🚪
过去医疗较为落后,产后赶上风寒将是一件特别严重的事情。因此传统观念要求关紧门窗拒绝通风。而今天,只要不对着风口,坐月子吹空调都是可以的。妈妈们要勤开窗通风,同时夏季🌞不要穿戴太厚。
4⃣不能梳头
产后掉发其实跟梳头没啥关系。产后4~6个月,由于雌激素水平改变,掉发最为严重。等到产后7~8个月掉发情况就会缓解。所以月子期间适当补充能量,使用温和的洗发水🧴就好。
5⃣不能吃盐
产后妈妈出汗💦很多,加上哺乳的需求,大量盐分通过这两个途径流失,完全不吃盐会导致水电解质失衡。
6⃣不能刷牙🦷
月子期间,产后妈妈的牙龈比较虚弱敏感。不刷牙,会更容易引起口腔疾病。亲宝宝👶🏻时候,很容易将口腔中的细菌传播到婴儿的口中,引起疾病。😷
所以,月子期间要仔细刷牙。但要注意避免刺激,用温水刷牙,选择软毛牙刷。


5种易流产体质,孕前孕期要小心
怀孕对于女性来说,是一件幸福的事情,对于一个家庭来说更是一件大事,但是这个过程可能也不是一帆风顺的。流产这个令人痛惜的结局,是孕妈妈们都不愿遇到的。造成流产的因素有很多,其中5种原因是导致女性“易流产体质”的元凶,孕前孕期女性都要提高警惕。
5种易流产体质要注意
1、内分泌异常的女性
如胎盘功能异常、黄体功能不全等均有可能引起流产。对于这种情况孕妈要主动地配合医生、积极治疗,把这些疾病控制在“萌芽”期,保障宝宝和准妈妈的健康。
2、生殖器官结构异常
如子宫颈内口松弛。因为子宫颈部松弛,当孕妇的动作幅度偏大或者受到一些外界的刺激时,就会容易引起胚胎滑出,出现流产的情况。
3、患有妇科炎症的女性
女性遭遇妇科炎症的困扰,如阴道炎、盆腔炎等这些疾病,如果在没有治疗的情况下怀孕,流产的几率会很大,炎症病毒也可能会影响到胎儿的健康。
4、有“不良”的妊娠史
女性反复的进行人流,通过手术的方式进行终止妊娠,对于女性的生育功能会造成比较大的伤害。长此以往有可能会发生习惯性流产的情况。
5、外界危险因素的干扰
危险因素包括抽烟、酗酒还有过量的饮用咖啡,过多接触放射线、甲醛、苯等,无论对于妈妈还是胎儿都有一定的不利因素。
温馨提示:
总之,很多危险因素是可以通过孕前检查、孕期规范产检以及平时注意预防的。想要成功孕育宝宝,一定要多注意预防!


锻炼宝宝听说能力,是为了抓住0~3岁关键期,使大脑皮层的语言区域得到良好的发展,使婴幼儿具有与同伴和成人之间有良好的沟通能力。[害羞R]

那粑粑麻麻要怎么做呢?👇🏻

‼0~6个月发音训练游戏,随时进行
寻找声源:训练寻找从不同方向发出的声音
逗笑:通过逗笑让宝宝练习发音,愉悦心情,增进亲子关系
模仿面部表情:通过模仿面部表情,学习口腔的运动方式

‼0~12个月视听结合训练游戏,每天3—4次

播放卡片
1)准备卡片2—3张,卡片内容是相同类别,如水果卡片时,不能出现蔬菜卡片,宝宝在相同类别的环境中学习,容易形成概念,培养概括能力。
2)大人和宝宝面对面,小宝宝仰卧位,6个月后可以坐着,大人将卡片放在脸的左侧,与口腔平行,用缓慢的速度播放卡片,宝宝的视线在卡片好大人的口腔之间移动,这是最初的视线移动—即阅读行为的产生。
3)每周播放的卡片2—3张,卡片一式两份,一份用来播放,另一份贴在墙上,高度是宝宝抱着的视线高度,一个视野范围只能贴一张卡片,这样才不会混淆。

学发音
拿一个带响的玩具,一边逗宝宝玩,一边说玩具名称,让宝宝建立音与物的联系;同时拉住宝宝的手让他握住玩具,大人用夸张的口型发音,激发宝宝发音。

铃儿响叮当
在距离宝宝30cm处出示手摇铃,摇晃发出声音,问宝宝:叮叮在哪里?
大人边摇铃铛边发出声音,将铃铛递给宝宝说“宝宝”拿,让宝宝摇晃铃铛,大人发出声音,鼓励宝宝发音。

‼13~18个月指认训练,每天3—4次

指认人物
当家庭成员比较集中时,逗引宝宝进行指认。大人以“爸爸在哪里?”的形式让宝宝指认,指认正确时,要及时鼓励宝宝。

指认物品
家长可以引导宝宝观察周围的物品。大人指着一件物品反复说名称,每天重复进行,认识后再认识第二种。

‼19~36个月听说训练,每天1—2次

故事欣赏 → 一起讲故事 → 复述故事

故事欣赏:选择适合婴幼儿的故事,让宝宝欣赏故事书的封面,引发听故事的欲望。家长有表情地边翻书边讲述故事。

一起讲故事:选择婴幼儿已经欣赏过的故事,家长有表情地讲述一遍;提问引导婴幼儿学习讲述;家长尝试和婴幼儿一人一句地讲述故事。

复述故事:家长和婴幼儿一起讲述曾经讲过的故事;鼓励婴幼儿自己讲述故事,家长可以帮助讲述开头,遇到宝宝讲述困难时,家长提醒一句,;当婴幼儿讲述结束时,热情地表示鼓励。


英语是一种全球通用的语言。据统计,全世界大约有20亿人在学习英语。事实上,全球只有6个国家的母语是英语,欧洲国家中也只有爱尔兰和英国;在其他欧洲国家中,英语的普及率其实也蛮高的。
那么,来看看在非英语国家中,以成年人中能熟练使用英语沟通的百分比为指标,欧洲那些整体英语水平很高的国家吧!
第🔟名:比利时(61.58%)
比利时的官方语言为荷兰语、法语和德语;北部地区以荷兰语为主,南部地区主要讲法语,东部讲德语。这与地理位置,以及比利时作为众多欧盟重要机构所在地有关。
2015年以来,比利时整体英语水平不断提高,现在英语已经可以作为比利时的第二语言。
第 9⃣名:波兰(62.87%)
波兰人的英语需求与他们经常移居到国外生活与工作有关;此外,一个有趣的现象是在英国的使用波兰语的人数也在不断增加。
第8⃣名:奥地利(63.76%)
奥地利的语言天赋,可能来自于其地理位置,毕竟与八个国家接壤。
第7⃣名:德国(64.98%)
德国人的母语是德语。随着德国企业在欧洲市场占据主导地位,为了维持工业效率,一直使用英语沟通,并且专业人士的英语需求越来越大。
第6⃣名:卢森堡(67.57%)
卢森堡有三种官方语言:法语、德语和卢森堡语。随着卢森堡移民人口逐渐增多,以及金融企业的进驻,让英语变得越来越普及。
第5⃣名:芬兰(68.23%)
芬兰位于欧洲北部。芬兰人口不到550万,近70%的成年人能熟练使用英语进行沟通。
第4⃣名:挪威(68.76%)
一千多年前,海盗入侵北欧,将英语带入这片区域。如今,挪威真的将英语作为他们的第二语言。
第3⃣名:丹麦(69.93%)
丹麦语也是欧洲受欢迎的语言之一,丹麦多数成年人还是能熟练的使用英语沟通。
第2⃣名:瑞典(70.04%)
瑞典人都几乎可以说地道的英语。
第1⃣名:荷兰(71.48%)
荷兰人有着相当高的语言天赋,基本每个人都会说地道的英语。
随着全球化的不断提高,英语的学习率在欧洲逐渐增加,相信未来几年欧洲的英语水平还会不断提高。

而未来,仅仅掌握一两门语言或许已经不能满足商业沟通的需要。学习三到四种语言是更好的沟通和工作机会的关键,如中文、德语及法语。欧洲移民


春季儿童手足口病多发,家长需做好预防
手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病,其中4—7月和9—11月为高发期,5岁及以下儿童为主要易感人群,尤以3岁及以下儿童发病率最高,成人感染后一般不出现症状,但可传播病毒,因此成人也需要做好防护,避免传染给婴幼儿。
该病主要传染源为患病宝宝以及病毒携带者,这两类人群的飞沫及粪便当中含有大量的病毒,病毒可以寄存在手、手巾、玩具、衣物、床铺、被子、餐具、奶瓶等地方,宝宝容易通过接触患儿或者是患儿的贴身物品,吸入被病毒污染的空气或接触被病毒污染的物品而被传染。
在孩子患病初期会伴有低烧、咳嗽、流鼻涕、腹痛等特征性不明显的症状。发烧腹痛1—2天后宝宝的口腔黏膜内会出现豆粒大小的水疱或疱疹,四肢会出现圆形或椭圆形的小型丘疹,有部分宝宝在臀部也会出现。年龄大一些的宝宝会告诉妈妈嘴疼,而小宝宝则会表现出口水增多、拒绝吃东西、胃口差、哭闹。虽然该病大部分愈后良好,但有少数患者病情较重,可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等,如不及时治疗可危及生命。
一旦孩子出现类似情况,家长可通过一些简单的方法识别手足口病。手足口病最典型的症状是中等热度发热(体温在38℃左右),进而出现咽痛、幼儿表现为流口水、拒食,当孩子不适时,家长应多摸摸孩子的额头和身体,看是否发烧了,并检查口腔看咽部黏膜上是否有多发疱疹,手足远端部位、肛门周围是否出现丘疹或疱疹。丘疹或疱疹一般有米粒或绿豆大小,呈圆形或椭圆形,周围有红晕,无明显瘙痒感。
面对多发疾病,预防是关键。在手足口病流行期间,应少带宝宝去人群密集的公共场所,减少被感染的机会;勤洗手,尤其是在饭前、便后以及外出后应及时清洗,避免将病毒相互传染;保持居室内的清洁、通风;经常给宝宝的餐具、玩具清洗消毒,为宝宝补充充足的营养,并保证充足的睡眠,增强机体免疫力。


目前主要有宫颈细胞学检查和HPV筛查;
细胞学检查又分两种:传统的巴氏涂片细胞学检查和液积细胞学检测(简称TCT)。TCT检测比巴氏涂片更为先进、准确率更高,所以目前多采用TCT检测。
HPV病毒是导致宫颈癌的重要因素。这一明确病因的重大发现给人类消灭宫颈癌带来希望。
TCT检测和HPV筛查是怎么做的?
医生使用阴道窥器暴露宫颈,用小毛刷在宫颈口内轻轻擦拭并采集标本,将样本送到实验室检查,1-2周出检测报告。
检查的过程会痛吗?多久检查一次?
宫颈癌筛查属于无创性筛查,通常没有明显的不良反应。因为要使用阴道窥器,有的可能会有轻微不不舒服。用毛刷擦拭宫颈,有宫颈炎症者,可能会有少许出血。筛查不会对子宫产生任何不良影响。宫颈癌的筛查应该在21岁开始,每三年一次,30岁以下的女性不需要联合检查,30-65岁的女性建议5年一次细胞学和hpv的联合检查。65岁以上的女性如果已经进行了足够的筛查,并且筛查结果为阴性就可以不必检查。
细胞学检查:
SIL:子宫鳞状上皮内病变,通常称‘CIN’是与宫颈癌密切相关的一组子宫颈病变。
LSIL:低级鳞状上皮内病变。百分之六十可以日然消除,观察随访即可。
HISL:高级鳞状上皮内病变,具有癌变的潜能,需要进行治疗。
ASCUS:意义不明确的不典型鳞状细胞,发现时应进行高危型hpv检测,阳性者再进行阴道镜检查,阴性者一年之后再进行细胞学检查。
HPV筛查:
HPV的病毒有大约130种,有大约一半以上的子宫癌与hpv16型和hpv18型相关。从hpv病毒感染到发展成宫颈癌大约需要5-10 年的时间。这段时间内检测到hpv病毒并且有效的清除他就可以有效的预防宫颈癌的发生。
TCT检测异常和hpv检测阳性就一定感染上hpv病毒了吗?当然不是。HPV检测和TCT检查只是以后筛查,最后还是需要阴道镜和宫颈组织病理学检查才能确诊。
这就是宫颈癌前病变和宫颈癌的诊断处理“三阶梯”程序:
1、筛查:宫颈脱落细胞学检查和hpv检测。
2、助诊:细胞学和hpv筛查出现异常时进一步做镜检查。
3、确诊:如果在镜检查下发现可疑的病变区域,要取刮活体组织和宫颈管组织,做组织病理学检查最后确诊。


冷门知识小课堂 粪便 番外篇
(1)本草纲目/人部 《全州志》记载有一种名为“断肠草”(又名胡蔓藤)的剧毒植物,其中一种解药就是“以狗屎调水灌治”。 《资治通鉴》的“黄龙汤”是南北朝北齐时代中医郎中给和士开看病开药方子,就是以粪便酿成的药引。另外在诊断方面,粪便颜色、清稀或坚硬,都可以显示人的身体状况。春秋战国时期,勾践亲尝夫差的粪便,唐代郭霸也是亲尝魏元忠的粪便,南齐朝的庾黔娄为母尝粪而得孝名的,成为二十四孝之一。 于古印度及埃及,鳄鱼、大象等的粪便被认为具避孕作用。 (2)释迦牟尼曾像苦行僧一样吃粪便修行,“昼便入林中。夜便露坐……至冢间。取彼死人之衣。而覆形体……设见犊子屎。便取食之……日食一麻一米。形体劣弱。骸骨相连。顶上生疮。皮肉自堕。犹如败坏瓠卢……”(《增一阿含经》)。 (3)中国云贵高原部分少数民族村寨也有用人屎喂养鱼类的传统,在这些村寨里,厕所都建在鱼塘上面,人的粪尿直接排入鱼塘,由鱼儿消化掉,从而形成了一种良性的生物循环。人类粪便作为禾苗养料的做法,则在中国有悠久的历史,可以上溯到神农时代,汉语中称转化人粪尿为肥料的专用沤化池为“圊”。自然界也存在一种昆虫,叫“屎壳郎”(蜣螂),它以动物粪便为食,有“自然界清道夫”之称。中国西藏地区存在一种比藏獒还要稀有和珍贵的袖珍犬,汉语称其为“痰盂犬”,当主人把它藏在袖筒里,外出拜访人家时,因在别人家里吐痰不方便,就可以把痰吐在“痰盂犬”嘴里。当痰盂犬听到主人的咳痰声时,便会主动伸出头来,张开嘴,接住痰,随即吞了下去,但并不会因此而生病。
在古代,没有冲水马桶,人们要解决排泄的需要,最基本的方法是在地上挖一个坑,完事后掩埋。在农业社会,粪便由于可以作为肥料,所以在城市,每晚会有专人收集装在木桶中的粪便 (俗称“夜来香”)。但在工业社会,有了化学肥料,以及人粪的卫生问题,令人们对粪便的印象大打折扣。但近四十年来,环境保护运动的兴起,由禽畜粪便等发酵制成的埋肥而产生的有机食品又受到社会的欢迎。 古时的人称排泄粪便为出恭。


本书从技术维度系统讲解了用户画像的方法论和一些常见的工程化解决方案。全书共分为9个章节。第一章 用户画像基础:讲述用户画像的一些基础概念、数据仓库架构、整个项目开发的流程、以及画像相关的表结构设计;第二章 数据指标体系:从用户属性、用户行为、用户消费、风险控制等四个维度详细罗列了常用到的用户标签,这些标签基本涵盖了大部分场景一半以上的标签需求。同时介绍了标签的规范化命名方式;第三章 标签数据存储:讲了为什么使用Hive、MySQL、hbase等数据库对标签数据进行存储,以及存储实现方式;第四章 标签数据开发:本章是全书的重点章节,讲述了统计类标签、规则类标签、挖掘类标签、流式计算类标签的开发。以及用户特征库、人群计算、标签权重计算、打通数据服务层等方面的开发。;第五章 开发性能调优:主要包括数据倾斜调优、开发中间表、读取小文件处理、redis缓存热数据等数据性能优化方面;第六章 作业流程调度:数据的ETL调度是数据开发中的重要内容,本章主要讲了如何使用当下热门的开源调度工具Airflow进行数据的调度及场景调度异常的排查工作;第七章 用户画像产品化:开发画像后的标签数据,如果只是“躺在”数据仓库中,并不能发挥更大的业务价值。只有将画像数据产品化后才能更方便业务方的使用。本章主要讲述了产品端的用户画像是什么样子?如何帮助业务人员进行分析,提供服务的;第八章 用户画像应用:用户画像的应用包括用户分析、商品分析、流量分析、push、短信、邮件等营销以及站内的个性化推荐等应用场景;第九章 实践案例详解:前面的八个章节主要从工程化开发的角度讲了如何从0到1搭建起用户画像系统及其应用场景,本章从完整的工业实践应用角度,通过两个实践案例帮助读者更好地理解画像系统是如何切入到应用场景中帮助提升工作效率、提高ROI的。
编辑推荐:
编辑推荐
(1) 作者是资深大数据技术专家,在大数据、数据分析、数据化运营方面积累了丰富的经验。
(2)作者有多个亿级规模的用户画像系统的构建经验。
(3)本书不仅从技术、产品、运营3个维度讲解了如何从0到1构建一个用户画像系统,而且给出了利用用户画像系统驱动企业营收增长的解决方案。
(4)本书对用户画像系统的多个使用场景进行了详细的介绍,同时给出了相关的实践案例。


探讨传统带娃和蒙氏带娃的异同。
一直以来我不断感受传统和蒙氏带娃方式。对此蒙氏笔下总结为:
a. 在‘孩子成长就是环境产物’方面相同。
b. 不同点是,传统认为孩子成长是被动的,新生儿就是一个空花瓶,需要被填满和塑造。而,蒙氏强调孩子有内部敏感期,几乎可以一直持续到5岁,这使得孩子们能够以一种奇特丨惊人的方式同化吸收生存环境里的影像。
🌟这2点应该不难理解,每当和周围人聊起孩子的时候,几乎所人都会说,环境太重要了。但是具体到如何充分利用好环境促进宝宝发育时,传统育儿就做不到了,因为本质上他们认为孩子没有大人引导是不行的,于是在孩子成长中成人成了主角,于是‘全乱了’。
🌟而蒙氏由于认为‘孩子自出生就是有能力’的观点引导下,努力提供环境给孩子自己成长机会,于是蒙氏的小孩早早就长成为小大人了。
👉以上两点总结真的非常重要,它告诉我们,传统和蒙氏并非截然不同,恰恰相反二者在对环境至于孩子成长重要性方面是一致的。而在至于如何利用环境以让其为宝宝成长服务方面,传统道路‘成人充当了孩子和环境之间障碍的角色’,所以不能实现环境为宝宝成长的目标;而蒙氏因为明确了‘宝宝和成人角色问题‘——宝宝主要角色,成人观察者和提供环境角色,可以实现环境为宝宝成长的目标。
每个家庭都是传统强大旧势力和蒙氏单薄新势力组成的,理解两者异同有助于解决一些带娃过程当中的冲突。
🥰🥰欢迎小红薯的宝妈跟跟我们一起蒙氏育儿❤


💁🏻♂💁🏻♂对于一个老师而言,板书的重要性不言而喻,板书的好坏多少可以反映一个老师的教学能力。对从事教育工作的人员的板书能力的考核,在资格证书以及上岗考试中都有涉及,🙋🏻♂同学们可以从以下4种方法入手。
1🙆🏻♂提纲式
提纲式板书是语文、历史、政治等学科常用板书方法之一。用提纲的方式展现文章脉络、重要线索、重要事件等,使课程内容化繁为简,清晰易懂。特别是对于需要学生重点记忆事件、需要背诵的课文、以及需要理解的过程等,提纲式板书都有较好的效果。
🙆🏻♂图文式
图文式板书可见于各个学科。图文式板书最大的特点是直观并充满趣味。
1🙆🏻♂表格式
表格式板书常见于数学、物理等学科,清晰直观,具有归纳和比较功能。但是在试讲过程中,需要注意把表格画得整齐、美观。
1🙋🏻♂关键词语式
关键词语式板书最为简洁,常见于文科类课程。


警惕川崎病
为什么要了解川崎病,因为这个病这两年在幼儿中很常见,但医生容易漏诊,更需要家长知道川崎病症状,时刻观察宝宝的细微变化
一.什么是川崎病
川崎病又称皮肤黏膜淋巴结综合征
二.为什么得川崎病
病因尚未明确
三.川崎病的症状
1.持续性发热
2.眼睛红(像兔子眼睛)
3.口唇红/唇干/开裂(就像吃了车厘子沁出汁水那种红)
4.杨梅舌/口腔小红点
5.手脚硬性水肿
6.发烧期间身上长红疹(幼儿急疹长的红疹和川崎病长的红疹确别:幼儿急疹退烧了长红疹且不会再发烧,川崎病是在发烧期间长红疹)
7.淋巴肿胀
8.指尖红
注意:一般需要上述其中五个症状才能确诊,但如果只有一两个症状也有可能是非典型川崎病。
四.川崎病危险吗?
川崎病的最佳治疗时间是发烧后的5-10天,如果没有及时治疗会引起冠状动脉病变等并发症。宝宝发烧家长没有及时发现宝宝的症状很可能会耽误病情,所以家长一定要仔细检查宝宝的身体,及时就医,如果宝宝已经出现一两个症状,你看的医生并不在意,一定要去找有经验的川崎病医生再看,宁愿累一点,也不要错过治疗时间。
为什么说医生容易漏诊
1.这并不是流行病,如果不是经验很丰富医生可能会漏诊
2.川崎病的症状也有可能不是一起全部发出来,不足五个症状医生不能确诊
3.我家宝宝发烧第三天眼睛红,第四天唇红干裂,第七天本地最好医院的儿童血液专家看了说不是川崎。但我觉得这位医生还是不够负责任,因为就算不够五个症状,这位医生也没有叮嘱家长说要观察宝宝情况并及时就医。我非常疑惑,上午这个专家看了,晚上我们转到省妇幼住院,住院部的医生一看就说怀疑川崎病,因为高烧七天,唇红干裂,眼睛红。
五.家长需要注意什么
宝宝发烧很正常,但如果反复发烧超过四天我觉得就要警惕了,宝宝的身体一定要仔细检查,川崎病跟普通发烧的症状是有区别的。有症状一定要及时带宝宝看有川崎病经验的医生,不能拖。如果到了第五天所有症状都出来了,家长再去找医院办住院很耽误病情,现在疫情期间还需要陪护拿到核酸报告才能住院,这也要花至少半天时间。
所以请家长1.仔细检查 2.抓紧时间找有川崎病经验的医生就诊3.认真记录宝宝的发烧和出症状的时间,因为川崎病需要在宝宝发烧第五天后才能输丙球蛋白,早一天都没有效果。你的记录对医生治疗非常重要。
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☄甲状腺钙化定义及病因:
🎐甲状腺组织细胞增生织密,单位体积内细胞含有量明显超过正常值,在超声下可见强光点或强光斑或强光环。一般甲状腺钙化上有细小或砂粒样钙化者,可能为乳头状癌的砂粒体。大而不规则的钙化可见于退行性变的结节性甲状腺肿或甲状腺癌。
🎐钙化是甲状腺疾病演变的一种临床表现,良、均可出现钙化灶。钙化是由于结节内由于多种原因引起的钙质沉积,反射界面声阻抗较大时,在B超图像上表现为各种不同形态的强回声,后方伴或不伴声影。
🎐甲状腺钙化可以根据钙化的大小、形态和分布特征,可将钙化分为微钙化、粗钙化、边缘钙化和钙化斑。其中微钙化大多为沙粒体或髓样癌内部淀粉沉积物继发的钙化和纤维化,而粗钙化、边缘钙化和钙化斑一般是营养不良引起的。
1⃣粗大钙化
超声检查中钙化结节的直径>2 mm,超声表现为强光团、片状、弧形或其他不规则形态的钙化灶。病理组织切片中观察形态不规则。
2⃣微小钙化
钙化结节的直径≤2 mm,超声表现多呈针尖样、颗粒样、点状、砂粒样。病理组织切片中观察圆形或砂粒体样,直径60~100 μm。超声检查中≤2 mm的钙化点反映的就是病理组织切片中观察到的微钙化,但超声检查的微小钙化发现率较低。
甲状腺钙化阴影特点与癌分类可能有以下关系:
🔆砂粒样甲状腺钙化,甲状腺钙化几乎为甲状腺恶性肿瘤所共有,甲状腺钙化常是乳头状腺癌的特征性表现。
🔆粗大的甲状腺钙化影像中,约有10%~20%为癌,其中滤泡状腺癌所占比例大。
🔆髓样癌常粗大颗粒和砂粒样钙化相混合。
🔆一般甲状腺良性肿瘤钙化影像多致密,边缘清楚,而恶性肿瘤则阴影淡而模糊。在甲状腺钙化出现后,建议做穿刺细胞学检查和TG检查,排除甲状腺炎和甲状腺癌。
🎐提醒广大患者:甲状腺结节一旦出现了,如果没有得到及时的治疗,很可能会出现钙化现象,导致疾病更加难以治愈,要想办法进一步治疗此病。


关于宝宝乳糖不耐受
最近一位朋友问我加拿大有没有卖乳糖酶。原来她刚生了小孩,结果小孩一直红pp,一开始没当回事,后来发现是乳糖不耐受。
🔹什么是乳糖不耐受?
乳糖不耐受是肠道里分泌的乳糖酶比较少,没办法分解母乳,牛奶或者奶粉中的乳糖。
🔹乳糖不耐受有什么症状?
乳糖不耐受的症状通常是进食乳制品以后导致的腹痛、腹胀以及腹泻。有些宝宝也会伴随肠胀气。因为肠胀气增加肠蠕动,就会导致肠绞痛。所以肠绞痛不是捂肚子能解决的,要从根源解决这个问题。
乳糖不耐受在中国人群中属于高发,理论上新生宝宝的肠道会随着生长慢慢适应,菌群也会逐渐平衡。
但是如果你的宝宝长期红屁屁,喷粑粑,便便里带水比较稀或成蛋花状,每天便便超过10次,并且长期不好,可能就需要人为介入了。轻微的乳糖不耐受不需要干预,但是严重者可发生脱水、酸中毒、生长迟缓等,就一定要看医生了。
🔹乳糖不耐受怎么办?
近两年在国内貌似很流行吃益生菌(万能神药妈咪爱我也是知道的),但是如果是乳糖不耐受引起的腹泻,添加乳糖酶才是根本。
1⃣乳糖酶:小宝宝可以在母乳或者奶粉里添加乳糖酶滴剂,通常不到三个月肠胃功能就可以调节过来了。
2⃣无乳糖配方奶:如果是吃奶粉的宝宝,可以吃无乳糖的配方奶,通常吃一段时间就会有所好转。母乳宝宝也可以母乳&配方奶混合交替喂,很快会有所好转。之前介绍美过赞臣和雅培两款配方奶,都有无乳糖配方系列,以及针对不同程度的消化吸收问题的奶粉系列。
3⃣豆乳:豆乳是以黄豆为基础的配方奶,蛋白质是以黄豆蛋白为主。豆乳虽好,但是不宜长期服用。
4⃣乳糖不耐受牛奶:大一点的孩子或者成人如果突发性的乳糖不耐受可以买去乳糖牛奶食用,如果特别严重也可以不食用乳制品一段时间调节。
乳糖不耐受基本上只是对乳制品的反应,不影响正常生活和饮食。无论是什么替代产品,大原则是保证宝宝的营养,可能护理上要难度大一些比较麻烦(换尿布,涂pp油等),不过这种情况在开始吃辅食以后会有所好转。所以各位宝妈不用太担心。


读诵经文要有耐心,耐心就是六度里的忍辱,可见读诵正是修忍辱。忍之后才有精进。精进之后心定了,就是禅定。定了之后开慧。
读经的时候,放下万缘,是布施。读经的时候,不起恶念,是持戒。有耐心,一遍一遍的念下去,是忍辱。三学、六度、三慧、三资粮都在其中。还有什么方法比这个方法更殊胜?所以,烦恼重、业障深,运用这个方法,三个月到半年,你的那些烦恼、业障、习气会非常明显的减少。这就是效果。
我们心不清净,有妄想的时候,心烦恼,展开经典读诵。如果读得很熟,能背诵了,不必展开经本。妄想一起来,读经把妄念止住。念几句,或者念几章,念一遍,烦恼、妄想就没有了,就念掉了。这是真修!所以经不是念给佛听的,也不是念给菩萨听的。读经是为自己断除业障、烦恼、习气,恢复自己心地的清净平等觉。目的在此。
「修行」就是要对治恶行、烦恼、习气。怎么对治?每天念经。若一部经还没念完,就打妄想,这一遍就不算,要从头再念起。必须念到从「如是我闻」到「信受奉行」,一部经念圆满,一个妄念也没有。这一部经念熟了,只需要半小时。半个钟点里没有一个妄念,功夫是不是成就?给诸位说,只刚刚及格,没什么了不起。
读经的目的在「调伏身心」,不是在求解。读经就是「戒、定、慧」三学一次完成。戒学是「诸恶莫作,众善奉行」。念经的时候,心里一个妄念都不生,诸恶就不作了。不但身不作恶,口不作恶,心里也没有坏念头,心也不作恶。身、 口、意三业都不作恶,「诸恶莫作」就圆修了。经典是佛从「真如本性」中流露出来的,是善中之善,没有比这更善的 。所以读经即是「众善奉行」。戒律具足了。
念经时,一心专注读经,绝不去想经的意思。一心读诵就是「定」。念得清清楚楚,没有念错,没有念漏 ,没念颠倒,这就是「慧」。慧就是清清楚楚、明明白白。读经,每天读一 个小时,就修一个小时的戒、定、慧;读两个小时,就修两个小时的戒、定 、慧。「戒、定、慧」同时圆修。
所以,读经决定不能求解。一面读,一面想经文是什么意思,那就是世间的读书,戒、定、慧三学都没有了。你若一面念,一面想,就是打妄想。结果,戒没有了,定没有了,慧也没有了。所以,老实去读,千万不要去想意思。当你读时,忽然有意思现前了,不是想来的,那没有关系,这是相应,有悟处。虽然有悟处,也不要理它,还是老实念下去。千万不要以为这个意思很好,赶紧写下来,那又打妄想,又错了 。根本不去理会,就是老老实实一直念。


如何提高和增强免疫力?
2020年的一场疫情让我们明白:未来,不是拼钱、拼名利、拼地位……
而是实实在在的拼健康与免疫力❤
从现在开始呢,我们要更加注重免疫力的提升~
那么很多人其实对免疫力存在的模糊不清的概念,那么何为免疫力?
免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
现代免疫学认为,提高免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。
🙋🏻♀免疫力低下的表现:
1.免疫力低下的身体易于被感染或患癌症,免疫力超常也会产生对身体有害的结果,如引发过敏反应、自身免疫疾病等。各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用,在此情况下,极易招致细菌、病毒、真菌等感染。
2.表现就是容易生病,因经常患病,加重了机体的消耗,所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现。生病、打针、吃药、便成了家常便饭,每次生病都要很长时间才能恢复,而且常常反复发作。
3.长此以往会导致身体和智力发育不良,还易诱发重大疾病,当人体免疫功能失调,或者免疫系统不健全时,下列问题就会反复发作:感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作,千万不可小视。
🙋🏻♀那么如何提高免疫力?
1、多喝水
提高免疫力的首要任务是要多饮水,有研究表明,白开水有助于促进人体的新陈代谢,是很好的催化剂。
水很容易被我们人体吸收,增强身体各器官中的乳酸脱氢酶活力,从而达到增强人体免疫力和抗病能力的作用。
2、好睡眠
高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子,睡眠因子可促进白血球增多,同时加强肝脏的解毒能力,从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒。因此,高质量的睡眠可有助于提高人体免疫力。
3、要减压
科学研究证据表明,慢性压力(和偶尔的工作不顺心带来的压力相反)能大大降低免疫系统抗击疾病的能力。
如果长期处在极端压力下,会导致自然杀手细胞数量降低,杀手T淋巴细胞活跃性降低,巨噬细胞活动降低,免疫反应弱化。
4、晒太阳
每天适量晒太阳有助于钙的吸收,能提高人体免疫力。
5、合理搭配营养素
我们人体每天需要59种营养素,营养素的摄入也会大大提高我们的免疫系统,从根本上修复我们的细胞,当然选择一款高质量的营养素事半功倍哦~


代谢,是「新陈代谢」的一个简称,它是一个笼统的说法,指的是一系列复杂的生化过程。这些过程能将我们通过食物和液体摄入的卡路里转化为可用的能量,从而使身体能够正常运转并且活下去。
虽然我们通常将代谢称为一个整体,但是它实际上由三个独立的部分组成:
静息代谢率(RMR)
食物热效应(TEF)
活动能量消耗(AEE)
下面就让我们分别来看看


普洱茶的拼配究竟好不好?这个问题的争论从未间断。“拼配”充满神秘色彩。
 一、何为普洱茶的拼配
 所谓拼配茶是指茶叶拼配师采用不同茶区、不同季节、不同年份的茶叶,按照一定的思路进行混合拼配,然后形成产品。
 对于普洱生茶而言,拼配可以是同年份同季节不同一茶区茶进行拼配、可以是同年份不同季节不同茶区茶进行拼配、可以是同年份不同季节同一茶区茶进行拼配、可以是不同年份不同茶区茶进行拼配、可以是不同年份同一茶区进行拼配。
 因为参与拼配的茶叶往往各具特点,所以,如何调和这些特点,使其在经冲泡后,在茶汤入口后使得品饮者可以得到一种较为均衡的感受就比较重要。
 二、白水清谈他对拼配的看法
 关于普洱茶的拼配,现在很多人产生误区,认为凡是拼配的茶就是不好的茶。实际上,一款茶要在色香味韵方面,茶汤口感表现得很丰富、品尝的时候很有层次感,那么就一定要拼配。
 “普洱教父”白水清认为,拼配是普洱茶的最高技术。关于普洱茶拼配,不是说好的原料和不好的原料拼配,而是好的原料和好的原料拼配。
 在野生族群里面,茶树科有香有甜有苦有涩有酸,当我们的先人把这些滋味比较好的茶用来种植,种植后因为土壤不一样,所以茶长出来的滋味有分别。

 三、普洱生茶的口感评定
 对于新生茶拼配定型后,不能让品饮者感觉参与拼配的不同类型的茶叶独立而突兀的存在,而是需要使得品饮者感受到参与拼配不同类型的茶叶相互交融。
 在茶叶拼配时候,追求的是一加一大于二的效应,是参与拼配的茶叶直接取长补短、相得益彰、显优隐次。
 若是一款拼配茶,品饮者感觉到不同类型的茶叶独立存在,那么,这就是一款拼配失败的作品。
 四、普洱熟茶的口感评定
 对于普洱熟茶而言,拼配除了可以按照新生茶的拼配方法进行拼配后再渥堆发酵,还可以根据发酵度的不同,不同年份的发酵茶进行拼配。拼配一定比例的往年熟茶,可以有效地降低新熟茶的堆味、海鲜味等杂味。
 所以,一款优质的普洱新茶,无论生熟,其经过拼配后,都需要具备良好的口感,使得参与拼配的不同茶叶产生水乳交融、互相烘托的感觉,而不是各自独立、你争我抢。
 若是一款普洱茶出现一加一小于二的相减效果,则是一款失败的茶品。


由于我们的教育,他逐渐培养出了清晰的判断力,准确的推理能力。真正的正义、真正的美、所有人与人之间的道德关系、所有的秩序观念都已经深深地印刻在他的脑海中。他知道每种事物应有的位置,也知道事物改变的原因。他知道什么有用,什么没用,虽然他没有经历过人类的所有情感,但是他了解情感的种种假象和影响。
这是爱弥尔16-18岁时卢梭对他的评价。当我们的孩子到了这个年龄,我们希望他会是什么样子?
卢梭主张自然教育,但自然教育缓慢,在人类社会之中,不可避免的会加快进度。所以有人质疑他的方法把孩子的思想限制在了他们本该早已超越的小圈子。但卢梭认为:
在生活的漩涡里,只要他不受他人观点的影响和欲望的诱惑,并因此误入歧途就够了。让他自己用眼睛去观察,用心灵去感受,让他按照自己的理性来行事,而不要受任何权威的支配和影响。这这样的情况下生活中的各种事情会打击他,这样一来思维的自然发展过程就会被加快。并且我们的能力只限于双眼所见的东西,对纯粹的精神观念理解很少。
从这些言论中我们可以了解到,拥有自己的判断力是卢梭一再强调的。我们培养孩子为了有朝一日他们能够独立面对生活,生活如此残酷,且如此复杂,复杂于最难的数学竞赛题。因为数学题有标准答案,并且一个人就可以做到,但生活远不是这样。所以为了达到这样的目的,我们应该做些什么?
在孩子小的时候,这个时间是0-15岁之间,卢梭用了一、二、三卷去讲如何作准备。从最初的幼儿期到儿童期,一个核心就是让他运用自己的力量。我们仅仅在智力和体力方面给予孩子帮助,其余的给孩子充分的机会使用自己的力量。别无其他。
对于如何学习,卢梭从始自终主张应该从实践中学习,所有能在实践中学习的都不要在书本中学习。但现在的教育已经有点背离这一准则。大量的理论知识灌输,不管他们能能不能理解。那应该怎么做?应该从最司空见惯最显而易见的现象开始,巧妙的让他产生学习的愿望,会让他变得充满好奇。但不要匆忙满足好奇心而是引导让自己去推理,防止他用权威代替推理。
这需要我们家长来充当实践的角色。所以我们思考家庭中应该做什么?是否还是在灌输理论?我觉得是尽一切可能实践。尤其是对于那些先于理解力的理论,应该创造场景去让孩子实践。


W,怎么预防老年痴呆,参照阿兹海默症处理,30年跟踪开眼了。怎么预防老年痴呆,参照阿兹海默症处理,30年跟踪开眼了。随着年龄增长,人们的身体机制逐渐下降,饮食长期缺乏RSHWHO渡氧,是中老年人诱发痴呆的主要因素。因此,我们需要在年轻时及早综合调理预防,避免老年痴呆发生。
80岁老傅
老傅对现在发生的事,几分钟就忘了。子女在国外,当别人问她孩子在哪时,她说'我才28岁,还没结婚,怎么会有孩子?'平时喜欢把椅子摆成一排,并站在前面自言自语很久,喜欢给人开会的感觉。甚至她还出现暴力倾向,时长把自己的大便包在纸里,偷藏在抽屉中,准备用来砸专家和护理人员,有时藏得隐蔽不能及时发现,后果很难堪。一次电梯门一开,他就往外跑,谁拦就拿大便砸谁。从来到这里一直不配合RSHWHO渡氧调理,这些被外人不理解的举动,没法马上纠正,只能慢慢引导。
增加神经胶质细胞营养RSHWHO渡氧物质的摄取,改善脑组织代谢。能直接激动多巴胺和与羟色胺受体,并兼有中枢镇静作用。兴奋蓝斑神经元使蓝斑细胞活动增加,能使蓝斑激活,对蓝斑神经元有兴奋作用,能明显地减轻老年性的记忆障碍。试验RSHWHO可明显地增加蓝斑神经元的单位放电Orin引起的神经 元兴奋作用可能是蓝斑神经元的兴奋性氨基酸受体介导的。
84岁老张
84岁的老张与其他老人不同症,把老伴一直把她留家里自己照顾,被邻里称为'模范丈夫'。他们夫妻俩退休后,因有条件,每年都会出去旅游。自老伴痴呆后,就没再出去了。因此他和子女商量,开始全身心学习老年痴呆和RSHWHO渡氧相关知识,精心照顾老伴。'她年轻时为家操碎了心,现在老了,又痴呆了,是时候轮到我来照顾她了。''金婚之年一路走来不容易,哪怕再累,也不放弃。'
92岁老陈
92岁的陈老,年轻时是护士,性格开朗。从五六年前开始经常丢东西,把家里搞的一团糟。刚到敬老院时一直沉浸在年轻时当护士的环境里,每天主动跟着专家查房,甚至给其他专家人员上课。经常不认识子女,叫错名字,搞错辈分。现在基本不会自己吃饭,有时看她无知样子,真的很心痛。 根据老陈的情况,专家一开始就在她的饮食中加入RSHWHO渡氧,使她的情绪逐渐趋于稳定。改善脑血液循环RSHWHO渡氧评定为有效的脑代谢改善剂、抗哀老剂。该补剂被证实能增强患者的脑血流和对氧的作用,降低脑血管阻力以及缩短脑血循环时间。


我们需要做的是信任孩子,让他们在相对自由的空间里形成自己独特且完整的人格,哪怕犯了错误,举一个我自己曾经遇到的例子,群里大部分家庭都会面临孩子刚刚开始学习中文的困扰,我们也一样,当我女儿小时候被送去中文学校的时候,她能讲一些只有我能听得懂的中文,但是不会写,一年级学期结束的那次考试,她苦恼的拿回来一张0分卷子,我记得当时她也就6岁左右,卷子上老师的批文是这样的,请我好好管教一下我的孩子不要耍小聪明,我仔细看了一下她的卷子,因为她不会写中文,她把所有需要写的文字答案很仔细的编成了A、B、C、D,回答卷子上的答案就用A、B、C、D来回答,我一下子明白了老师的意思,但是我奖励了我的女儿,不但奖励,还带她去吃好吃的,你能明白我讲这个故事的用意吗?她在用自己的方式解决遇到的困难,哪怕不符合主流思想,但是我鼓励她,不管孩子用什么方式来解决学习中或者是生活中遇到的问题,即使是有明显错误的方式,即使明知道会伤害父母自尊的决定,我们都不去反对她,我们只是每次提醒她,宝贝,为你自己的决定负责哦,你只需要做自己,出现问题我们会陪着你。这就是共生关系的慢慢剥离,让孩子自己承担起责任,如果允许孩子在幼年的时候犯错,在你有意识的培养下,不夸张的说,这将是给所有父母和孩子最好的福报。如果共生关系没有得到很好地解决将会对孩子带来很多困扰,以至于焦虑,但是对于目前还处于7-10岁左右的孩子来说应该还来得及去处理这部分的问题。
3⃣下面我们来谈谈成人的焦虑,分离焦虑症不仅限于儿童,还包括与成年人的互动模式
如果一个人早期不得不面临分离,超过人的承受能力,是会变成抑郁的,我们称之为分离性丧失,依恋的对象失去,如果没有办法马上找到或者看见,就会体验到非常多的哀伤与抑郁,对于这样的早期分离,如果真的承受住很深的抑郁,反倒容易成长,但是很多时候往往还没有抑郁透,父母就急于出手帮忙,给与情感的满足,就是我们讲的过度喂奶。
就像我们在分离个体化中强调的,又想孩子去承受独立、风险、迷茫,然后自己又承受不住,陷入很大的情绪波动当中,孩子一哭闹,我们就妥协,类似个案非常多。
因此我们初步可以看到,分离焦虑症不是一天两天形成的。可能在幼儿园的时候就已经符合儿童分离焦虑,到了18岁,依赖人格特征已经很明显了。在恋爱中的分离,就会出现短暂的适应障碍,某个阶段可能情况更严重一点,时间久了,就会达到抑郁症的表现。🔽(未完)


🌡🌡基础体温是人在经过6—8小时的睡眠以后,体温尚未受到运动饮食或情绪变化等因素影响时所测出的体温,它往往是人体一昼夜中最低体温。女性的生理周期主要分为:月经期、卵泡期、黄体期、月经期四个时期。各个时期女性身体最明显的外在表现就是基础体温的变化,曼谷中心医院(BCC)提醒您:有备孕需求的女性而言,借助这些身体信号来加以准备尤为重要。
🌡🌡
常见的基础体温变化解读:
🌡1、排卵期:当女性月经来临时,基础体温为低温;排卵之后,基础体温则会转为高温。曼谷中心医院(BCC)提醒您:女性在排卵24小时之后,受精的比率会变得比较低;在女性基础体温处于低温、接近排卵期时行房,每隔两天行房一次,这样可以增加受精几率;若等到基础体温达到高温时再行房,那怀孕的几率就已经降低了。
🌡2、多囊卵巢综合征:此类病患以“胖”为表征,表现在基础体温上则是:高温期较短,严重的还可能是经常性低温。曼谷中心医院(BCC)提醒您:有这种情况的女性,通常有家族性遗传糖尿病,如怀孕生子,则属于妊娠糖尿病的高危险群。
🌡3、卵巢功能:卵巢功能不佳的人,通常基础体温的循环周期会缩短,原本的28天,可能慢慢会变为24天或22天,高温期也相应缩短。
🌡4、泌乳素:泌乳素过高,基础体温的高温期就会缩短,其卵子的质量也较差,所以不容易怀孕或容易流产。
🌡5、危险期:基础体温为高温期属于安全期(不易怀孕期),低温期则属于危险期(易受孕期),但低温期也会有个别差异。曼谷中心医院(BCC)提醒您:年轻女孩卵巢功能好,分泌物多,危险期就相应的长一些,精子在子宫内存活的几率也会相对比较高。


孩子语言能力的培养
语言是思维和交流的工具。幼儿期是语言发展的重要时期,孩子在运用语言进行交流的同时,也在发展着人际交往能力、理解他人和判断交往情境的能力、组织自己思想的能力。这些能力的提高对其今后的学习和生活有着重要的作用。
最近,关注中班孩子情况较多,发现刚升入中班的孩子,在语言发展上的一些问题:
1、倾听习惯:别人对自己说话时不注意听;倾听缺乏耐心,别人没有讲完,就发表自己的意见。
2、理解能力:答非所问;不能判断不同语气、语调所表达的不同意思。
3、表达能力:不能很好的表达自己的需求;讲述自己经历的事时,语言不连贯;表达时扭捏,不自信。
这些问题,如果不及时的加以教育引导,直接影响孩子今后的学习和生活。
这里分享一下我的日常指导方法:
1、倾听习惯的培养:
[赞R]成人是孩子的榜样,每个孩子的讲话我都会认真倾听,等孩子讲完后我再发表自己的观点。
[赞R]我会在日常生活中,给孩子足够多的倾听机会,再让孩子反馈倾听的内容。如:提出要求让孩子做到、布置任务让孩子完成、玩倾听游戏等等。
2、理解能力的培养:
[赞R]与孩子交谈时,要用孩子能听懂的语言,语速不要太快;
[赞R]说话时注意语气、语调,让孩子感受到语气、语调的作用,以便孩子理解。
3、表达能力的培养:
[赞R]为孩子创设说话的机会。我每天都会找机会和孩子交流,聊聊孩子们感兴趣的话题,询问、听取他们对事情的看法;
[赞R]支持孩子与同伴一起玩耍、交谈相互讲述见闻、趣事、图书、动画片等等。
[赞R]引导孩子清楚地表达。平时,我特别注意在和孩子交流时,自身的表达清楚、简洁、规范。
[赞R]当孩子因为急于表达而说不清楚的时候,提醒他不着急,慢慢说;耐心倾听,适当补充,帮助孩子理清思路并清楚地表达出来。
[赞R]对个别表达有困难的孩子,成人可以帮助他组织一下语言,让其模仿表达。
[赞R]孩子的语言学习需要相应的社会经验支持,所以,家长应多带孩子参加各种活动,来扩展孩子的社会经验,丰富语言的内容,增强孩子的理解和表达能力。


“猝死”,这个词语大家不会觉得陌生,浏览网页的时候,经常有相关的新闻出现,而且据统计,年轻人的猝死率增加了不少,尤其是这些年。身体亚健康的信号时刻提醒着我们,而猝死和平时的不良习惯有密切关系,让人不得不防。
第一:不合理的减肥
要说“爱美之心人皆有之”这话一点也不过分,尤其是女性,有人说“减肥是女人一辈子的事业”,减肥不是一时半会就看到效果的,不合理的减肥方式,在损伤身体的同时,也会大大降低人体免疫力,更有甚者不合理减肥造成猝死。所以减肥一定要合理减肥,搭配塑身衣更能塑造好身材哦。
第二:精神压力大
我们在关注身体健康的同时,很少有人会关注心理和精神健康。现如今人们的生活节奏很快,年轻人很容易出现紧张焦虑的状态,甚至有时控制不住自己的情绪。长此以往,内分泌失调,精神萎靡,有些年轻人会有血压不稳定、心脏负担重,出现突然猝死。
第三:抽烟喝酒没有节制
抽烟喝酒看起来是小事,但是这也是诱发猝死的不良习惯之一。现在人们工作效率高,压力大,应酬也多,抽个烟、喝个酒,支撑自己倦怠的身体和精神。然而烟酒瘾大了,会造成血管痉挛,待心脏承受不住负荷,很容易出现猝死。
第四:缺乏运动
长期在高负荷高强度的工作状态下,精神和身体都处于紧绷状态,血液循环差,尤其是下半身压迫较强,易形成血栓,亦容易导致猝死。
第五:睡眠不足
睡眠不足是猝死的重要原因之一,因睡眠不足导致猝死的人比比皆是。正常应该每天保持八个小时的睡眠,尽量减少熬夜。
第六:不良的饮食习惯
例如暴饮暴食,贪恋油腻食物等,对身体健康都不利,相反吃饭时细嚼慢咽,平时以清淡食物为主,保持营养均衡才是好的饮食习惯。
第七:用力排便
便秘时用力有可能诱发心脑血管疾病,其中就包括了因脑出血而猝死的情况,尤其是患有高血压、冠心病患者。
第八:频繁大量喝咖啡
咖啡里面的咖啡因会导致心率加速,让血压增高,而且经常大量喝咖啡也容易患上心脏疾病。
人们之所以害怕猝死,因为它来的快并且突然,几乎没有什么抢救时间。因此,我们更是要在平时生活习惯中降低猝死的概率,改掉以上八个日常习惯,可以有效防止猝死,降低危险。
生活有很多意外,希望大家都注意自己身体,保重自己,才是对家人最大的负责!


产后骨盆会自然恢复么
产后妈咪骨盆的自行恢复非常有限,有的因为骨盆两边差异太大,容易出现骨盆倾斜或错位,甚至压迫到周围组织、神经,从而造成肿胀、发炎,其中腰酸和肩背痛是最常见的。
产后42天是子宫回位的时段,应确保骨盆能在42天内有效恢复到原位,才能很好恢复身体和身材。
具体修复方法
【调整产后骨盆】
产妇在分娩的过程中体内有松弛素,骨盆周围所有关节的位置都会有一些相对的移动。
因此,产后第一要务不是说是缠骨盆带,而是先调整骨盆,然后在端正骨盆的基础上再去做空间收合,才能让关节有效的向内回收。
【选择一些适合的床垫】
产妇要选择一款软硬比较适中的床垫,在睡觉的时候采用侧卧或者仰卧的方法睡觉,这样有利骨盆的恢复。
【要改正不良的坐姿】
不能跷二郎腿,要保持正确的坐姿,腰部挺直,在坐在椅子上的时候,要向椅背靠。膝盖要自然弯曲,双脚着地即可。
【饮食注意】
多吃一些补钙的食物,另外也需要补充大量的维生素c,从而加强骨质营养。
【运动训练】
做一些简单的动作,恢复骨盆的锻炼能力。
做肌肉练习,形成有效的空间收合。臀部周围有天然的骨盆带,即臀部周围的肌肉,这些肌肉可以有效地帮助骨盆回收而且稳定。
骨盆向内回收要建立在骨盆正位的基础上。
【骨盆回收情况判断】
第一,评估耻骨的空间。
把手放在尺骨下端,靠近两边大腿根的位置,手的下面会摸到一个尖尖的骨头间,然后摸下两边骨头间之间的间距,可以间接去评估骨盆耻骨之间的间距和空间。通过有效的练习,耻骨之间的空间会明显缩小。
第二,测量髂前上棘之间的空间。
孕期髂前上棘向外顶开,髂前上棘的空间会变大,这也是为什么很多妈妈产后发现自己的骨盆变宽。
第三,测量骨盆后侧的一个空间。
骨盆后侧这个空间是两边的前后上级,有的妈妈后面会有腰窝,这个位置就是髂后上棘。
评估完骨盆的空间之后再去练习,练习完之后再来复测,就会发现整个骨盆的空间改变了。
练习之后,耻骨联合、髂前上棘和前后上棘均有缩小,也代表整个骨盆有一个完整的向内回收和缩小,这才代表骨盆的骨性结构真正收回来。
因此量臀围不一定百分之百准确,因为在练习的时候臀肌会启动,臀部的肌肉会变得壮大,但是骨盆的空间可能会收回来。这时候测量臀围是不准确的。


“它们”也与甲醛污染有关,用错会导致甲醛
“它们”也与甲醛污染有关,用错会导致甲醛增多,家里有的注意
随着甲醛问题越来越普遍,在网络上去除甲醛的方法也越来越多。 虽然这些方法被大家所认可,但专家们经过研究,发现很多方法都是错误的。 用这些方法去不掉家里的甲醛,要注意!
错误的方法1 :点上蜡烛
很多人说蜡烛燃烧的时候,家里的甲醛会变成其他有毒的瓦斯气体。 听了这话,专家说蜡烛去除的甲醛太少了。 而且蜡烛燃烧时会放出有毒气体,有可能会使家里的空气质量变差。
错误的方法2 :放果皮
也有人把吃剩的果皮留下,放在各个房间,认为也有去除甲醛的效果。 事实上果皮没有去除醛的作用。 放在家里,掩盖刺激性气味,使空气更好,去除甲醛没有效果。
那么,当我们真正遇到生活中甲醛超标的问题时,可以用什么样的方法去除它呢? 接下来,介绍一下专家们教我的方法。
方法1 :速美净科学除醛
此材料可在短时间内吸附房间甲醛,降低室内甲醛浓度。 另外,完全分解甲醛,是环保材料也是重要的作用。 因为大小小,是小的粒子,所以不用担心占有家里的大小。 其使用期限长达3年,使用方便!
方法2 :绿植
吊兰、虎尾兰、芦荟等植物,在生活中很常见。 可以把这些个的小植物放在家里的阳台和卧室里。 这样不仅可以装饰环境,还可以改善空气质量。 但是,这些个植物对甲醛的吸附效率有限,效果非常慢,只能作为辅助方法使用。
方法3 :竹炭包
竹炭这种物质相信很常见,对竹炭的吸附性也非常好。 但是,容易饱和,饱和后,吸收的甲醛再次被释放,给空气带来二次污染。 因此,使用此方法时,必须记住定期更换。


ISO三体系是什么?企业为什么要做三体系?
三体系认证又叫三标体系认证或三标一体,包含ISO9000质量管理体系、ISO14000环境管理体系、ISO45001职业安全健康管理体系,三体系是以国家相关产品质量法、标准法和计量法等法规和产品标准(包含国标、行标和企标)为依据,通过组织构架的建立、岗位的设定、岗位职责的划分、岗位制度和流程的制定从人员、工作场所、设备设施、经营品项和环境影响等方面进行有效运行和管控,以达到人员安全、质量保证、环境保护、顾客满意和企业受益的一种宏观的管理理念。
我国在90年代将ISO9000系列标准转化为国家标准,随后,各行业也将ISO9000系列标准转化为行业标准。各大企业纷纷树起ISO9000这面大旗,如火如荼般的展开了ISO9000认证。ISO9000标准宣贯、内部审核员培训、企业现场审核。这些现象说明了企业对ISO9000认证的重视达到了极高的程度。
ISO14000是制定的环境管理体系国际标准。已经成为打破国际绿色壁垒、进入欧美市场的准入证,通过ISO14000认证的企业可以节能降耗、优化成本、满足政府法律要求,改善企业形象,提高企业竞争力。ISO14000已经成为一套目前世界上最全面和最系统的环境管理国际化标准,并引起世界各国政府、企业界的普遍重视和积极响应。
ISO45001,这一ISO国际标准化组织用来取代OHSAS18001的新的职业健康和安全管理体系标准将在2016年出版。这一新标准用于帮助全世界的组织确保其工作者健康和安全。本标准定位是替代目前受欢迎的OHSAS18001标准,最终目标仍然是为了提高现有职业健康和安全绩效。ISO45001将更容易与其他ISO管理体系标准例如ISO9001:2015和ISO14001:2015相融合。目前已获得OHSAS18001认证的组织,在ISO45001标准出版后转换时间结束前都可以继续保持不变。
实施ISO 9001、ISO 14001、ISO 45001三个体系标准的相同点和不同点
1、实施ISO三个标准的相同点:
(1)组织实施管理的总方针和目标相同。
(2)三项标准使用共同的过程模式结构,结构相似以方便使用。
(3)体系的原理都是PDCA(计划-执行-检查-改进)循环。
(4)都需要有文化的管理体系。
(5)都明确要有文件化的职责分工。
(6)都提出了通过体系运行实现持续改进(7)都提出了遵守法规和其他要求的承……


英语对于考研的同学是至关重要的,也是分差比较大的科目,甚至每年同学都因为败在英语这个“死穴”上,过不了国家线而与自己心仪学校失之交臂。所以说到考研英语的复习,几家欢喜几家愁,英语基础好的同学只要刷刷真题,记记单词,60分不在话下,而对于基础不好的同学,英语必须从最基础的单词复习起,分享这篇笔记希望基础好的同学能冲刺高分,基础不好的同学也能通过系统的复习考到自己的最佳水平。
📌一、准备阶段
时间:3月前
复习材料:历年真题及公众平台上了解前人的复习经验
阶段任务:英语分为英语一和英语二,确定自己考试方向,熟知考研英语的题型、分值,大致规划复习任务
📌二、基础阶段
时间:3~5月
复习材料:《恋练有词》及其配套网课,《红宝书》
阶段任务:单词是英语的基础,是从考研最初一直到考研之前都要持续做的事情,基础阶段听《恋练有词》的网课,认真做好笔记,反复刷3遍,听完之后用《红宝书》巩固记一遍,单词记忆法参照图5
📌三、提高阶段一
时间:6~7月
复习材料:唐迟阅读及配套网课、何凯文长难句网课、《阅读真题精讲》、《蒋军虎阅读80篇》(英语二)、《张剑阅读80篇》(英语一)
阶段任务:对照参考书听阅读、长难句的网课,每天一篇阅读练习巩固阅读技巧,正确率稳定下来后再研究阅读真题,阅读真题步骤参照图6,注意要把近两年的真题预留出来不要做,用于最后一个月模拟,单词三刷
📌四、提高阶段二
时间:8~9月
复习材料:唐静翻译网课、王江涛《考研英语高分写作》及配套网课、新东方新题型、完型网课
阶段任务:参照资料书听除阅读之外其他所有题型的网课,继续研究真题阅读,第一遍刷完之后进行二刷,阅读模拟练习继续保持每天一篇,真题二刷,单词三刷
📌五、巩固阶段
时间:10~11月
复习材料:同上
阶段任务:研究新题型、完型、翻译的真题,总结一套自己的作文模板并开始记背,阅读真题三刷,单词查漏补缺
📌六、冲刺阶段
时间:12月~考研
复习材料:同上
阶段任务:英语在12月基本就是保持状态,抽两个下午对去年和前年的考卷进行模拟,严格按照考研时间,让自己适应考研的状态,背诵作文模板,阅读每天一篇保持状态,单词查漏补缺保持记背。
英语的复习是所有考研复习科目战线拉得最长的,英语复习与政治复习安排正好相反,英语复习在于前期的基础,而政治复习在于后期的记背,希望同学们能够认真做好每一步,踏踏实实,考出最佳水平!


准妈妈们终于熬过了不适的孕早期,又享受了美好的孕中期,现在我们要做最后的冲刺啦!那么,在孕期的最后三个月中我们饮食上要注意哪些关键点呢?还要从孕晚期母亲和胎儿的生理特点说起:
在孕晚期,由于胎儿的增长,孕妇的胃受到压迫,饭量反而减少。虽然孕妇往往感觉已经饱了,实际上却并不一定满足营养素的需要量。此时,关键就在于选择体积小、营养价值高的食物。
同时,孕晚期是胎儿生长最快阶段 。是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。注意补充含蛋白质、磷脂和维生素丰富的食品,以促进智力的发育。但值得注意的是,对脂肪和糖类食品要限制,以免热量过多,使胎儿长得过大,影响分娩。
孕晚期的营养原则如下
01
增加蛋白质的摄入
此期是蛋白质在体内储存相对多的时期,其中胎儿约存留170g,母体存留约为375g。 这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加20g,约合50~100g的鱼、禽、蛋、瘦肉,以满足孕妇及胎儿生长发育对优质蛋白的需要。同时,注意大豆类制品的摄入,其中同样提供了丰富的优质蛋白,避免了过多热量和饱和脂肪酸的摄入。
02
供给充足的必需脂肪酸
此期是胎儿大脑细胞增值的高峰,需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸,以满足大脑发育所需。在选择动物性食物时应首选鱼类,多吃海鱼有利于DHA的供给。
03
摄入足够的铁
孕晚期的孕妇应重视铁的补充。中国营养学会建议,孕晚期每日应摄入铁35mg。必要时可在医生的指导下补充小计量的铁剂(每天10~20mg)。同时注意多摄入丰富维生素C的蔬菜、水果,或在补充铁剂时补充维生素C,以促进铁的吸收和利用。
04
供给充足的钙
在孕晚期,胎儿骨骼的发育速度加快。足月儿骨骼的钙盐,80%是在怀孕最后3个月期间从母体中获得的。缺钙比较多见,可导致新生儿(胎儿性)佝偻病和低血糖。中国营养学会建议,孕晚期每日应摄入钙1200mg。增加优质蛋白的摄入,满足钙的需要。
05
供给充足的维生素
孕晚期需要充足的水溶性维生素,尤其是硫胺素。 如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠,并在分娩时子宫收缩乏力,导致产程延缓。 还要多吃些含维生素B12和叶酸丰富的食物,既可防治孕妇本身贫血,又可预防孩子出生后缺铁性贫血的发生。
总之,充分、全面、合理、科学地摄取营养非常重要,结合规律、适宜、合理的运动不可少。如通过正常膳食不能补足营养,可以在专业医生或营养师的指导下适当选择营养素补充剂。


这是这个的第一篇文章,今天聊的是健身概念性。之后会与大家分享专业性的知识,如果有什么想要了解的也可以留言哈。废话不多说了,往下看吧。
健身是个人增强人的体质的运动项目。但是对于健身的方式是没有目的的,可能涉及到跑步,举铁,打球等等。所有可以锻炼的方式都为了可以统称为健身。训练呢是预设可行性目标和分段性计划,用最短的时间来完成设定目标。说到这里就避免不了要聊一下体适能。美国运动医学会(American College of Sports Medicine,ACSM)认为:体适能由健康体适能(Health-related Physical Fitness)和技能体适能(Skill-related Physical Fitness )组成。健康体适能是与健康有密切关系的体适能,是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。
健康体适能的内容
①身体成分:即人体内各种组成成分的百分比,身体成分保持在一个正常百分比范围对预防某些慢性病如糖尿病、高血压、动脉硬化等有重要意义。
②肌力和肌肉耐力:肌力是肌肉所能产生的最大力量,肌肉耐力是肌肉持续收缩的能力,是机体正常工作的基础。
③心肺耐力:又称有氧耐力,是机体持久工作的基础,被认为是健康体适能中最重要的要素。
④柔软素质:是指在无疼痛的情况下,关节所能活动的最大范围。它对于保持人体运动能力,防止运动损伤有重要意义。
技能体适能包括灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间等,这些要素是从事各种运动的基础,但没有证据表明它们与健康和疾病有直接关系。
看文章的小伙伴要认清自己所需要的才能更好的去锻炼。对于健身来说,我们通常的都是属于需求健康要大一些,之后的文章我会分享一些关于健康和锻炼的内容和知识,望大家多多关注哈。


不想让鼻炎影响你的工作和生活,如何应对?
正在开会的李小姐时不时的拧鼻子、发出与会议极不相符的声音。
引起的过敏原很多,主要为吸入物和食物。吸入性过敏原通过呼吸进入鼻腔,此类过敏原多悬浮于空气中。常见的有花粉、真菌、屋内尘螨、动物皮屑、羽毛和室内尘土等。其中室内、外尘埃、尘瞒、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等,多引起常年性过敏性鼻炎发作,植物花粉引起的过敏性鼻炎多为季节性发作。食入性过敏原指由消化道进入人体而引起鼻部症状的过敏原物质。其作用于鼻黏膜的方式十分复杂,至今仍不甚清楚。鱼虾、蛋类、牛奶、面粉、花生、大豆、肉类、水果,甚至某种蔬菜,都可成为过敏原。
过敏性鼻炎对患者的生活质量产生严重影响。其中,鼻塞会影响呼吸,而频繁的喷嚏、长期流鼻涕对患者的生活和工作都会产生一定的困扰,鼻炎患者会伴随睡眠障碍,导致白天工作情绪不稳定,易激惹,注意力不集中等。
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目前过敏性鼻炎患者常采取抗组胺药物治疗。常吃这类药虽然能很快缓解过敏症状,但再次接触过敏原还会复发,并且长期吃药对身体副作用太大。对于用药效果不理想、或者不愿意长期用药的患者,可以选择利敏舒益生菌调节免疫抗过敏。调节免疫抗过敏的关键在于调节过敏体质:过敏性鼻炎属于免疫系统失衡所引发的过敏性疾病,而非一般的细菌或病毒,发作时呼吸道粘膜均有大量Th2,并可引起多种并发症。因此,只要补充利敏舒益生菌改善肠道内的菌生态,提高游走全身黏膜性突出细胞的能力,就可以达到调节全身免疫功能的效果,缓解过敏症状。利敏舒可增加TH1抗炎细胞因子,减少抗原诱导的TH2促炎细胞因子,使Th1/Th2平衡,减少主动致敏性肥大细胞释放组胺,抑制致敏细胞脱粒并减少5-HT等炎症介质的释放,来调节鼻炎患者的免疫应答。减轻鼻炎症状,可显著改善鼻炎患者的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状,提高过敏性鼻炎患者的免疫参数和整体生活质量。
日常要保持室内干燥通风,相对湿度保持在60%以下,这样的环境下螨虫不易存活;患者免疫系统障碍非一天两天形成,属于慢性疾病,需要每天按时按量使用利敏舒益生菌,这样调理过程中效果更加稳定。定期清理室内灰尘,注意打扫床下、沙发下、衣柜下等阴暗角落,消除螨虫滋生的环境;勤换洗床上用品,最好在太阳下晾晒。花粉季尽量减少外出,出门时一定要戴上口罩。


医生直言:得了糖尿病,做好这5点,稳定血糖,远离并发症!
很多人认为糖尿病的危害并不严重,其实不然,糖尿病能甚至被人称为不死的癌症,那么为何会有这样的说法呢?日常中又该如何稳定血糖呢?
首先糖尿病难以治愈,可分为1型和2型糖尿病,1型糖尿病患者,胰岛素分泌量不足甚至无法分泌,需要患者终生使用胰岛素治疗;
2型糖尿病,可以分泌胰岛素,但其作用低下,患者血糖无法得到控制,同样需要药物治疗,而且该病要求患者日常饮食十分严格,稍有不慎,很有可能加重糖尿病病情。
做好这4点,稳定血糖,远离并发症!
1、严格监控血糖。
糖尿病患者需养成严格监控血糖的习惯,只有这样,才能及时发现血糖异常,及时服用药物进行控制。
2、补充营养素
对于血糖高的人,应该多补充含有铬成份的线油孢子粉,线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜,被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质,能明显改善胰腺血液循环,激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力,明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率,同时改善糖代谢,降低血清胆固醇水平,调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。
3、合理饮食。
糖尿病患者的日常饮食对控制血糖非常关键,需减少高糖、高脂肪食物进食,如糖类、酒类、肥肉、动物内脏、蛋糕、奶油等;
日常主食尽量选择粗粮代替米饭、馒头,如小米、高粱、荞麦等。
此外,糖尿病患者还应遵循少量多餐的进食原则,并注意进食富含营养的食品。
4、多参加运动。
人体运动的主要能量来源就是糖类,多参加运动有助于血糖代谢速率,加快患者血糖代谢,有助于血糖稳定。
5、按时服用药物。
患者需长期依赖药物,但是有很多糖尿病患者服用药物后,身体出现好转,就停药,造成血糖水平反反复复的升高;
这种情况甚至会造成更大的伤害,所以糖尿病患者日常应养成按时服用药物的习惯。


Aimee拆书-《理性生活指南》第4章
第四章:你是如何创造你的感觉的
摘录要点:
1,情绪包括:1.一种内部感觉状态,通常伴随着对于“你正在发生什么”的解释,也就是想法。2.一整套生理变化,它们可以帮助你保持与周围环境的接触,并在这种环境中维持正常的平衡。3.各种激活的行为模式,它们受到了环境的刺激,并且不断与环境相互作用,它们表达了你激动的生理状态,并且表达了你多少有些不安的生理反应。由于你的反应主要是针对其他人的,因此你的情绪同时具有生理性、心理性和社会性。
2,贺拉斯·英格利希和阿娃·英格利希在《心理学术语综合词典》中指出,情绪来自三种途径:首先,它来自对于大脑特殊情绪中枢(下丘脑)和身体神经网络(自主神经系统)的某种物理刺激。其次,它来自我们的感知和移动过程(术语叫作感觉运动过程)。最后,它来自我们的欲望和想法(我们的意动和认知)。
3,如果你想控制自己的感觉,就可以使用三种主要途径。例如,假设你感到非常激动,希望镇静下来。第一,你可以直接通过电力或生物化学途径做到这一点,比如服用镇静类药物。第二,你可以通过感知-移动系统(感觉运动系统)做到这一点,比如进行放松运动,跳舞,做瑜伽,或者使用呼吸技巧。第三,你可以使用意念-思考过程,想象平静的场景,或者专注于平静的思想
4,通过理性思考,你可以首先选择接纳你自己以及你的感觉,包括抑郁和仇恨等有害的感觉。接着,你甚至可以表现出对于个人感觉的兴趣和好奇。你可以对自己说:“像我这样一个具有基本理智的人竟然反复做出如此愚蠢和消极的行为,真是有趣(而不是真是可怕)!”你可以看到,你所产生的自我贬低感觉在很大程度上是由你选择的,如果你真想努力改变这种感觉,你可以选择改变它们。
章节思考:
1,情绪其实是自己可以选择的,如果存在破坏性的情绪,先从接纳并说服改变潜意识里的深层信念开始,伴随着漫长的思考推理过程
2,当一个事务引发了一连串的情绪,最好先把各种情绪进行区分,如文中的例子:如果一个朋友惹你生气了,你会因为他这次的行为产生失望及愤怒,之后又会产生内疚,但与此同时深层次无意识的思想在回忆过往他的错误行为,不断加强愤怒,以掩盖内疚的情绪,最后要求对方做出改变;
3,理性情绪疗法并不是要规避掉不好的情绪,而是要减少破坏性,不健康的情绪;好的情绪与不好的情绪都有存在的必要,这样才促进了人生的丰富感觉;同样好与不好也只是自我定义的标准,与自我目标或者追求保持一致;


小秘密,女性闭经
卵巢是女人的生命之源。女人过30岁以后,卵巢功能衰退,皱纹和色斑会悄悄爬上脸庞,光滑的皮肤和窈窕的腰身也渐渐不在。如果女性在40岁以前出现出现经量减少,经期缩短,月经周期增长,甚至闭经的现象,有可能是暖巢早衰。
闭经是怎么回事呢?
1精神刺激引起的闭经
这是导致女性发生月经紊乱甚至闭经的一个常见的原因,它主要是因为情绪的改变,如学习工作生
活的压力、烦闷抑郁、过度紧张、重大的精神刺激等,通过大脑皮质-丘脑-下丘脑的神经内分泌途径,或经大脑—边缘系统影响下丘脑功能,导致下丘脑的促性腺激素释放激素分泌异常从而导致了月经紊乱甚至闭经。
2垂体性疾病(如垂体腺瘤)导致的闭经
垂体腺瘤是常见的颅内良性肿瘤,主要起源于垂体的前叶,30-40岁多见,患了垂体腺瘤后,垂体激素的异常分泌会引起一系列的代谢紊乱和脏器损害,肿瘤的压迫也会导致其他垂体激素的分泌低下,引起相关靶线的功能低下,从而导致相应的功能障碍,因此,垂体腺瘤在临床上的症状很多,既可表现为肢端肥大或巨人症,也可表现为闭经、溢乳或性功能低下等,少数人还可表现为甲亢或甲低,还有少数人无明显的内分泌失调症状,仅有视力视野改变。
3卵巢性闭经
由于卵巢性激素水平低落,子宫内膜不发生周期性变化而出现闭经时,称为卵巢性闭经,常见的有卵巢早衰和多囊卵巢综合症。
4子宫性闭经
因多次人工流产刮宫过度或产后、流产后出血刮宫损伤子宫内膜,均可导致宫腔粘连而引起闭经或月经减少;某些妇科疾病如流产后感染、产褥感染、子宫内膜结核感染,以及各种宫腔手术所致的感染,也可造成闭经;某些手术如因宫颈上皮内瘤变而采用各种宫颈锥切手术所致的宫颈管粘连、狭窄,也可以导致闭经或痛经


母乳喂养怎么判断宝宝到底吃饱没?
❤在母乳喂养过程中,一个主要的原因是妈妈或家人担心宝宝吃不饱奶,完全按着自己的主观想法来判断,盲目给宝宝添加配方奶,造成母乳喂养的困难。常见的主观判断有:(1)宝宝一哭就怀疑自己的奶水不够;(2)吃奶次数多了一些;(3)每次吃奶时间长了一些等等。
❤这些主观判断无形中阻扰了母乳喂养,而且不断的在传播延续,似乎成为了很多妈妈们的经验之谈。所以,促进母乳喂养成功,宣传教育至关重要
❤三个指征,判断宝宝吃够母乳没!
宝宝的大便、小便和体重情况是判断是否吃到了足够母乳的重要客观指征。因此,判断宝宝吃够母乳没,关键要学会观察客观指征,增加母乳喂养的信心。
❤如何观察大便?
宝宝大便的颜色和次数可以反映消化情况和吃奶多少的重要标准,新生宝宝最初2-3天内排出的大便呈深绿色、较粘稠,称为胎便,主要由脱落的肠上皮细胞、咽下的羊水及消化液所形成。
正常新生宝宝多数在生后12小时开始排便。如果乳汁供应充分,2-4天后大便由深绿色转为黄色。母乳喂养的宝宝大便为金黄色、糊状,多数宝宝每天排便至少3次,每次的量应大于直径2.5厘米的圆。随着宝宝长大,1-2月后,大便的次数可能会减少,甚至会出现1-2天才排1次,但每次的量会增多。
❤如何观察小便?
90%以上的新生宝宝出生后24小时内排尿。在最初的几天里,通常会在排便时排尿。如每天8~10次以上,每次尿量不少,则表示宝宝每天摄入的乳量足够。
❤如何观察体重?
生理性体重下降: 一般情况下,对于健康足月宝宝来说,出生1周内,会出现生理性体重下降5-7%。这是一个自然现象,如果宝宝吃奶状况好,精神好,其大小便数量和质地也正常,妈妈们先不用着急,继续坚持给宝宝喂母乳,观察后几周体重增长情况。
❤正确的称重方法:需要固定时间,在同样的情况下全裸称重,比如,安排在下午6点,喂奶后1个小时,大小便排完后全裸称重,如果天气寒冷,需要穿衣,要保证穿同样的衣服。
宝宝体重增长规律:体重的增长规律是先快后慢,母乳喂养的宝宝,大概4-5月时体重会达到出生时的2倍,12月时达到出生体重时的2.5-3倍。
❤值得一提的是,宝宝的生长发育并不是完全平衡的,会出现时快时慢的现象,妈妈们要有思想准备,需要用发展的眼光看待宝宝每周或每月体重的变化,不要机械的对照标准,因为这周差一点没有达标而焦虑不安,只要宝宝精神状况、大小便及吃奶好,可以先观察。


装修有害气体介绍–中篇
 【氨的主要来源】
 1、在冬季施工过程中,在混凝土墙体中加入的混凝土防冻剂;
 2、为了提高混凝土的凝固速度,而使用的高碱混凝土膨胀剂和早强剂;
 [飞吻R]
 【氨的危害】
 氨是一种无色且具有强烈刺激性臭味的气体,比空气轻(比重为0.5)。
 [飞吻R]
 氨是一种碱性物质,它对所接触的皮肤组织都有腐蚀和刺激作用,可以吸收皮肤组织中的水分,使组织蛋白变性,并使组织脂肪皂化,破坏细胞膜结构。
 [飞吻R]
 浓度过高时除腐蚀作用外,还可通过三叉神经末梢的反向作用而引起心脏停搏和呼吸停止。氨通常以气体形式吸入人体进入肺泡内,氨被吸入肺后容易通过肺泡进入血液,与血红蛋白结合,破坏运氧功能。
 [飞吻R]
 氨的溶解度极高,所以主要对动物或人体的上呼吸道有刺激和腐蚀作用,减弱人体对疾病的抵抗力。
 [飞吻R]
 少部分氨为二氧化碳所中和,余下少量的氨被吸收至血液可随汗液、尿或呼吸道排出体外。
 [飞吻R]
 部分人长期接触氨可能会出现皮肤色素沉积或手指溃疡等症状;短期内吸入大量氨气后可出现流泪、咽痛、声音嘶哑、咳嗽、痰带血丝、胸闷、呼吸困难,可伴有头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力等症状,严重者可发生肺水肿、成人呼吸窘迫综合症,同时可能发生呼吸道刺激症状。
 [飞吻R]
 所以碱性物质对组织的损害比酸性物质深而且严重。
 [飞吻R]
 【TVOC的主要来源】
 1、建筑材料中的人造板、泡沫隔热材料、塑料板材;
 2、室内装饰材料中的油漆、涂料、粘合剂、壁纸、地毯;
 3、生活中常用的化妆品、香水、清香剂、洗涤剂等;
 4、办公用品,主要是指油墨、复印机、打字机等;
 5、家用燃料及吸烟、人体排泄物及室外工业废气、汽车尾气、光化学污染。
 [飞吻R]
 【TVOC的危害】
 挥发性有机化合物(TVOC)多指沸点在50——250的化合物,按其化学结构的不同,要以进一步分为八类;烷类、芳烃类、烯类、卤烃类、醛类、酮类和其他类。
 [飞吻R]
 TVOC能引起机体免疫水平失调,影响中枢神经系统功能,出现头晕、头痛、嗜睡、无力、胸闷等自觉症状;
 [飞吻R]
 还可能影响消化系统,出现食欲不振、恶心等,严重时可损伤肝脏和造血系统,出现神经毒性作用。


鸭嘴杯
吸管杯和鸭嘴杯有什么区别
1、种类不同
鸭嘴杯是属于学饮杯,杯口是鸭嘴形状,故被称作为鸭嘴杯,鸭嘴杯可以有效的帮助宝宝离开奶瓶,学会喝水。
吸管杯给宝宝和儿童喝水的水杯,和成人水杯相比,吸管杯中间有一根吸管,可以让宝宝轻松的喝水。
2、特点不同
鸭嘴杯的口子是鸭嘴形状,材质柔软,可以保护宝宝牙床不受伤害。而且鸭嘴杯的双手柄设计易于宝宝自行抓握。
吸管杯的密封性较好,可以避免水到处洒着的情况,便于宝宝自己喝水,也方便外出携带。而且使用吸管能够锻炼宝宝口腔肌肉的发育。
3、适合年龄不同
鸭嘴杯一般适用于6个月以上的宝宝,因为鸭嘴杯与奶嘴很接近,而且鸭嘴杯吸口较宽,在喝水时,只要稍微倾斜一下学饮杯,就可轻松喝到杯内的液体,宝宝更容易学会。
吸管杯一般适用于9个月以上的宝宝,因为吸管杯吸口较窄,孩子的嘴唇需要更多自我控制的能力,以及需要费力气去吸和握住杯子,所以大点的小孩才能使用吸管杯。
4、注意事项不同
鸭嘴杯一般做为过渡用品使用,使用时间不宜过长。否则可能影响孩子的口腔发育,导致咬合不正、上下颌骨发育不良的情况发生。
吸管杯一般在鸭嘴杯之后使用,因为过早使用的时候宝宝可能会因为不会吸导致呛水引起反感。使用时还需要注意清洗杯子,因为吸管杯的杯盖与塑料开关处容易沉淀污垢、滋生细菌,影响孩子健康。


端午节,又称端阳节、龙舟节、天中节等,源于自然天象崇拜,由上古时代祭龙演变而来。仲夏端午,苍龙七宿飞升于正南中天,处于全年最“正中”之位,即如《易经·乾卦》第五爻的爻辞曰:“飞龙在天”。其起源涵盖了古老星象文化、人文哲学等方面内容,蕴含着深邃丰厚的文化内涵,在传承发展中杂糅了多种民俗为一体,节俗内容丰富。扒龙舟与食粽是端午节的两大礼俗,这两大礼俗在中国自古传承,至今不辍。
端午节,本是上古先民创立用于拜祭龙祖、祈福辟邪的节日。因传说战国时期的楚国诗人屈原在五月五日跳汨罗江自尽,后来人们亦将端午节作为纪念屈原的节日;也有纪念伍子胥、曹娥及介子推等说法。总的来说,端午节起源于上古先民择“飞龙在天”吉日拜祭龙祖、祈福辟邪,注入夏季时令“祛病防疫"风尚;把端午视为“恶月恶日”起于北方中原,附会纪念屈原等历史人物纪念内容。
端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日。端午文化在世界上影响广泛,世界上一些国家和地区也有庆贺端午的活动。2006年5月,国务院将其列入首批国家级非物质文化遗产名录;自2008年起,被列为国家法定节假日。2009年9月,联合国教科文组织正式批准将其列入《人类非物质文化遗产代表作名录》,端午节成为中国首个入选世界非遗的节日。


上篇为大家分享了五个胎停的原因,本片篇接着为大家分享其他几个原因
6、胎盘的原因
胎盘早剥、前置胎盘等,导致胎盘供氧不足,使胎儿缺氧死亡。
7、环境因素影响
怀孕早期,接触各种洗涤剂的化学成分被皮肤吸收,在体内积蓄,会诱发胎停。胚胎初期对放射线、有毒化学物质和病毒感染非常敏感,要避免接触。尼古丁等有害物质使精子发育不良、畸形或有缺陷,会增加胎停育的发生率。噪音可使孕妇内分泌失调,诱发子宫收缩引起流产。
8、遗传性血栓
形成血栓,就会造成虹膜。就是子宫内膜血栓的形成,就像心梗脑梗一样,血管堵住了,宝宝梗死了。
9、孕妈自身有慢性疾病
孕妈有严重的慢性病如:糖尿病、高血压、心脏病、病毒性肝炎等等,因长期服用药物治疗,对胎儿的生命健康有影响。
10、受精卵异常
父母一方的精子或卵子有缺陷,会形成异常受精卵。异常受精卵在子宫内发育不成熟,绝大部分会在早期胎停育,这种胎停是自然的生殖选择。
11、日常饮食
有些食物会引发胎停。孕妇尽量不要吃容易受到重金属污染的鱼类,要经常变换鱼的种类,采买食用新鲜的鱼肉。孕妇阴虚生热,吃桂圆可能出现先兆流产,严重可流产。孕妇食用山楂和山楂食品过多可导致流产,有过流产不宜吃山楂食品。
为了孕育一个聪明健康的宝宝,孕妈们平时要注意的事项非常多,接下来就来为大家介绍孕中期胎停育的注意事项,大家为了早日痊愈很有必要了解清楚!
1、不要在胎停育3个月内再次怀孕,失败的概率很高。建议6-12个月以后试孕,要把黄体功能放在检查的第一位。
2、曾有胎停育情况的要注意不要抱着侥幸的心理随便试孕,很危险;调节好自己的心态,听音乐和培养乐观的精神;孕前检查越详细越好(夫妻双方都要查),发现问题不要盲目悲观,配合医生积极治疗。
3、如果已经有了3次胎停育了,并且已经完全排除宫口松驰和肾脾阳虚,有必要对封闭抗体治疗的。有抗体不一定胎停育的,抗体消除了也不一定可以克服胎停育,而且抗体是可以通过运动和中药治疗也是有效果的,TORCH必须查。

关于胎停的分享今天就到这里啦,欢迎有不同意见的宝宝补充讨论。
有关备孕问题欢迎咨询交流💕


为什么我们人体会耳鸣呢,打个比喻:耳鸣地就像吹口哨,口哨为什么能吹响?三个要点缺一不可。

一、气流要大:吹哨子需要很大的气流,吹它才会响;

二、气要大口要窄:口哨的口比较窄,有的甚至会堵住一半,吹的时候才会响的亮;

三、下部空间大有共振:口哨下面会有空间,气流在空间中产生压力引起共振,声音才远而长。

【中医辩证耳鸣】

1、肝气上升太过:气流过大引起耳鸣

平时:耳鸣的声音很大,像跑火车一样,轰隆隆隆响。这类人平时好生气,有点小事就气得怒发冲冠,所以脾气很暴躁经常脸红脖子粗,晚上经常睡不着,早上起来感觉口苦,舌头两侧臌胀发红。

原因:肝气太过变成了火,因为肝胆相照,肝火传给了胆,胆经循行耳窍,在耳朵的窍道里产生了很大的气流,所以你耳鸣了。
可用:龙胆泻肝丸。

2、肝气郁结:气大口窄堵住了一半

平时:耳鸣大多是在精神受刺激后产生,声音不大,但是一整天不间断,会让你心烦的爆炸。这样的人群除了老年人,年轻人也很多,比如你最近因为财务报表没做好,老板天天骂你,你还不敢还嘴,整天满脸委屈,唉声叹气。气在胸中越憋越多,这个气就来自肝,肝气郁结,然后你突然开始耳鸣了。
可用:逍遥丸、通气散。

3、痰火上扰:气大口窄堵住了一半
平时:耳鸣没有规律,有时候晚上有时候白天,声音也有时大有时小。这样的人平时嗓子痰比较多,舌苔比较黄腻,早上一刷牙就干呕。

原因:这种痰是一种无形的痰,痰淤堵了你的胆经,加上肝气郁结,郁而化火,造成了痰火上炎堵住了耳朵的窍道,痰堵和气大就吹响了哨子,于是你耳鸣了。
可用:加味温胆汤。

4、肾精不足:下部空间大有共振
平时:耳鸣的声音比较小,像蚊子一样,白天噪音大听不到,晚上静的时候就来了,烦得你睡不着。同时伴随着腰膝酸软,乏力、没精神、早谢、羊尾,偶尔夜里盗汗的情况。

原因:肾开窍于耳,肾精亏虚的时候肾气到达不了耳朵的窍道里,耳道里的气也会压力不够,压力不够但是外面的气压是大的,这时候两者的气压差会导致气流加大在口哨中产生那种共振声,所以你耳鸣了。
可用:左慈耳聋丸。

结语:耳鸣看似是个小问题,却时常困扰很多人,关键是耳鸣后很多人睡不着,一失眠各种其它的问题就跟着来了,因此得引起重视。


每日记一味中药——菊花
菊花,为菊科植物菊的干燥头状花序,其味辛、甘、苦,性微寒,归肺、肝经,有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。当前市场较为常见的菊花主要有贡菊、亳菊、怀菊、杭菊、滁菊、祁菊、川菊、济菊8类,以亳菊和滁菊品质最尤。由于花的颜色不同,又有黄菊花和白菊花之分。
其中黄菊花味微苦,疏散风热、清肝明目效果较好;白菊花味甘,养肝血平肝阳效果较好;野菊花味苦,清热解毒效果较好。
一、	菊花“8”类
1.	贡菊
又被称之为徽菊,是当做茶菊大规模发展的。主产地在安徽歙县。
2.	毫菊
药菊佳品,产地主要在毫州东南涡河两岸。
3.	怀菊
“四大怀药”之一,源自于河南怀庆、博爱、温县区域。
4.	杭菊
又有黄菊和白菊之分,黄色的大多作为药物使用,白色的一般作为茶饮。
5.	滁菊
闻名于药用价值。建国前,主产地集中于安徽滁县、定远范围,建国初期,全椒的复兴、西王一带开始大量栽种滁菊。
6.	祁菊
产于河北安国。
7.	济菊
产于山东嘉祥,又名”嘉菊”,由济宁通过运河运至外地,因此被称作”济菊”。
8.	川菊
主产地在四川中江,最近几年已没有种植地。
二、	现代主要药理作用
1.	抗菌、抗病毒
菊花挥发油可以抑制金葡菌、白色葡萄球菌、肺炎双球菌等病菌的活性,特别是抑制金葡效果明显。
2.	抗炎
菊花提取物可以增加毛细血管通透性,提高毛细血管抵抗能力,有较好的抗炎效果。
3.	协调心血管系统
菊花的酚性能够提高心脏冠脉流量,增加由于减压缺氧造成的耐受力。而且不会影响到心肝肾的功能,无毒副作用。
4.	驱铅
有研究表明菊花茶灌胃可以有效进行驱铅。
5.	对免疫功能的影响
菊花的提取物在使机体的抗炎作用增强的同时,能使脾细胞抗体的产生量显著增加。
6.	对胆固醇代谢的影响
菊花的提取物可以使血清胆固醇的升高现象得到显著性改善。
7.	抗氧化、抗肿瘤
三、	应用
1.风热感冒
菊花味辛疏散,体轻达表,气清上浮,微寒清热,功能疏散肺经风热,常用治风热感冒,发热、头痛、咳嗽等症。
2.眩晕
菊花性寒,入肝经,能清肝热、平肝阳,常用治肝阳上亢,头痛眩晕,肝火上攻而眩晕、头痛,以及肝经热盛、热极动风者。
3.目赤昏花
菊花入肝经,既能疏散肝经风热,又能清泄肝热以明目,故可用治肝经风热,或肝火上攻所致目赤肿痛,眼目昏花,视物不清。
4.疮痈肿毒
菊花味苦性微寒,能清热解毒,可用治疮痈肿毒。


CFA一级机考有哪些不同?
自2021年2月起转为机考的CFA一级考试已开放报名,除了基本考试形式的变化,考试日流程安排、考试题型与分值、试题分类与答题顺序?
01
机考的考试体验会有哪些不同?[吃瓜R]
在笔考模式下,成百上千的考生通常是在大型展厅或类似地点一起参加考试。考试分为三个小时的第一场考试,两个小时的休息时间,还有三个小时的第二场考试。
在机考模式下,考生将在机考中心参加考试,同期参加考试的考生数量会少很多。每个考生会有时间认真了解关于考试中心和计算机软件的简要介绍。考试开始后,考生将先进行2小时15分钟的第一场考试,中间有非强制性的休息时间,最长为30分钟,然后继续2小时15分钟的第二场考试。
02
如果最长考试时间从6小时缩短到4.5小时,题目数量是否也更少?[黑薯问号R]
CFA一级考试过去由240道选择题组成,上午的第一场考试完成120道,下午完成120道。在机考模式下,试题将从240道减少至180道。
在我们设计机考方案时,我们借此机会重新评估了考试的所有方面。经过深入分析,我们发现,缩短考试时间不会对做出考试通过/失败的决定产生重大影响。换句话说,当一个考生完成约160道试题时,我们已经有足够的信息来确定其考试结果是否为通过。另外的80个问题没有提供增量信息。这就像一旦将温度计暴露在测试环境中的时间长到水银发生变化,我们就可以得到一个准确的温度读数。将温度计保持暴露的时间越长,并不会带来更好的测量效果。
03
所有问题的分值都一样吗?[黄金薯R]
和以前一样,所有的考试题目都是相同的分值。没有哪些题目是分值更高的,并且错误的答案也不会减分。
有一个区别是,机考目前会包含20道实验题。也就是说,180道试题中,有160道会计入分数,20道不计入分数。考生不会知道哪些题目是会计入分数的,而哪些是实验性问题。这是考试机构会采取的非常常见的做法,通常称为预先测试。这是为了评估新编写或修订的个别试题在用作计分测试题之前的表现。这样的机会最终可以帮助我们始终确保试题的质量。
04
考试的题型会改变吗?
我们会在CFA一级考试机考中采用与过去完全相同的选择题题型。和以前一样,所有试题都是由经验丰富的CFA持证人团队编写的,直接来自课程内容,并经过审核,以确保它们符合我们在课程教材中"Learning Outcome Statements"这个部分设定的预期要求。


副乳也就是腋窝下的两坨肉,这分为假性和真性的。前者只是腋窝前的乳房外有太多皮下脂肪,尤其是穿上内衣后突出且下垂。后者具有腺体组织,跟正常的乳房差不多,受到性激素影响,跟随着月经周期而发生改变,不过没有实质性的乳头和乳晕。关于副乳人们存在很大的疑惑,不妨一一来了解。
1.副乳会出现增生吗?
副乳也算是乳腺组织,同样也会出现增生,有增生性疼痛。跟正常乳腺组织增生一样,并不会带来很大的危害,也不需做特殊处理。
2.副乳是否会增加癌变风险?
副乳跟正常乳腺组织癌变风险差不多。不过有的机构过度宣传副乳发生癌变的可能性,其主要目的是诱导病人消费,购买其美容健康项目,所以要学会鉴别。
3.按摩是否能去除副乳?
副乳是乳腺组织,无法通过按摩的方式去除,所以不能相信医美机构的按摩方法,这是骗人的。
4.内衣能不能收副乳?
某些内衣广告宣称内衣能去除副乳,确实戴一段时间后副乳消失,不过这都是假象,只是把副乳堆积在一起而已。
5.副乳是否需手术治疗?
通常副乳没有任何危害,因此没有必要做手术,不过有的情况下还需考虑手术切除。若局部出现疼痛难忍,特别是月经期疼痛,即使用药也不能缓解。副乳上有肿物,副乳非常大,严重影响外观等,需通过手术切除。
6.哺乳期出现副乳肿胀怎么处理?
女性在哺乳期,副乳组织很有可能会有泌乳的情况,进而导致肿胀,此时不能按揉。随意按摩会促进乳汁进一步分泌,导致局部肿胀和组织受损,进而引起炎症反应。这种情况下应对局部冷敷,久而久之副乳就会停止分泌乳汁。
温馨提示:
副乳对身体没有任何危害,所以需放宽心态。平时要保持积极乐观心态,这样能让卵巢保持正常排卵,孕激素和雌激素分泌正常,以免因为受到雌激素影响而出现增生。遵循低脂肪,高膳食纤维的饮食原则,多吃蔬菜、豆类和全麦食品,控制动物蛋白食物摄入,合理补充微量元素和矿物质。怀孕期间孕激素分泌充足,可保护和修复乳腺,尽可能母乳喂养能使得乳腺充分发育,断奶后乳腺能良好退化,并不会发生增生。除此之外,保持和谐的性生活不仅仅能调节内分泌,而且也可刺激孕激素分泌,能更好的保护乳腺。


国家正式出台笔顺正确写法🌸建议收藏哦
国家正式出台笔顺正确写法,很全面!建议老师和家长收藏
"忄"先写点和点,最后写竖。
"匕"先写撇,后写竖弯钩。
"万"先写横,再写横折钩,后写撇。
"母"字的最后三笔是点、横、点。
"及"先写撇,再写横折折撇,后写捺。
"乃"先写横折折撇,再写撇。这个字和"及"字形相近,但笔顺完全不同。
"火"先写上面两笔,即点和撇,再写人字。
"登"的右上角先写两撇,再写捺。
"减"先写左边的点和提,再右边的"咸"字"。
"敝"的左边先写上部的点、撇,接着写左下角的竖、横折钩,然后写中间的长竖,最后写里面的撇、点。这些字还有"弊、蹩、憋、鳖"等。
"噩"字的横、竖写后,接着写上边的左右两个"口",再写中间的横和横下的两个"口",最后写一长横。
这样写符合从上到下、先中间后两边的规则,与"王"字的笔顺不同。
"爽"先写横,再从左到右写四个"×",最后写"人"。
"讯"右半部分的笔顺是:横斜钩(不是横折弯钩)、横、竖(不是撇)。
"凸"第一笔先写左边的竖,接着写短横和竖,然后写横折折折,最后写下边的长横。
"凹"第一笔先写左边的竖,接着写横竖折,然后写竖和横折,最后写下边的长横。
"出"先写竖折,然后写短竖,再写中间从上到下的长竖,最后是竖折和短竖。
"贯"上边是先写竖折,再写横折,第三笔写里面的竖,最后写长横。
"重"上面的撇和横写后,紧接着写日,再写竖,最后写下面两横(上短下长)。
"脊"字上边的笔顺是先写左边的点和提,再写右边的撇和点,最后写中间的人。
"义"先写点,再写撇和捺。点在上边或左上边的要先写,如"门、斗"等;点在右边或字里面的要后写,如"玉、瓦"等。
"匚"形字,先写"匚"上面的横,然后写"匚"里面的部分,最后才写"匚"最后的折,例如"匹、区、臣、匠、匣、匿"等。


在北京申请做试管婴儿需要怎样的流程?
做试管婴儿的流程有哪些?试管婴儿是一项最新的技术,试管婴儿治疗期间大约需要持续20天每天到医院。下面来了解试管婴儿的流程。
试管婴儿的流程
1、当排除禁忌症,确认适应证后,并备好三证(双方身份证、结婚证、准生证)交登记室护士查验。
2、完善试管婴儿的前期检查。
3、监测卵泡:利用yin道B超来监测卵泡大小,并配合做血激素检查,调整用药量。当一至二个以上的卵泡直径大于1、8cm,且1、4cm以上的卵泡数与E2值相当,便可注射人绒毛促性腺激素(hCG),促使卵泡成熟。在注射hCG后34~36小时取卵。
4、取卵:取卵方式一般选择在注射镇痛药下或静脉麻醉下经yin道B超引导,将取卵针穿过yin道穹窿,直达卵巢吸取卵子,并立即在显微镜下将卵子移到含胚胎培养液的培养皿中,置37°C的培养箱中培养。
5、取精:精子取出的时间与取卵的日子为同一天。取精前洗净双手,用手yin法留取精液。所给的小杯是无菌的,留取时不要触摸杯缘及杯内。取出的精液采用上游法或Percoll密度梯度离心法处理。
6、体外受精:取卵后4~5小时将处理后的精子与卵子放在同一个培养皿中,共同培养18小时后,可在显微镜下观察受精情况。若精子质量太差,无法自然受精,则必须以显微注射法强迫受精(参考卵细胞浆内单精子显微授精)。
7、胚胎移植:受精卵在体外培养48~72小时可发育到8~16细胞期胚胎。此时依据病患的年龄、曾经怀孕与否以及胚胎的质量,决定移植胚胎的数目,多余的胚胎可冷冻保存。胚胎移植不需麻醉。目前多在受精后2~3天移植胚胎。
8、胚胎移植后补充激素:目前多采用注射法给予黄体酮支持黄体。
9、胚胎移植后第14天验晨尿及血HCG确定是否妊娠。妊娠后28天,B超检查胎儿数及胚胎着床部位。
真正做试管婴儿,每天要在医院完成治疗的过程大约是20天之内,从药物促排卵到排卵监测,再到卵泡成熟、取卵,体外受精,胚胎移植,这些过程是需要专业医生密切监视及指导帮助来做的。之后完成了胚胎移植,等待是否有怀孕结果,大概需要14天左右。


7⃣一丝不苟看图纸必须认真、仔细、一丝不苟。
      另外,一份比较复杂的设计图纸,常常是由若干专业设计人员共同完成的,由于种种原因,在尺寸上可能出现某些矛盾。如总尺寸与细部尺寸不符;大样、小样尺寸两样;图上的墙、梁位置与结构图错位;总标高或楼层标高与细部或结构图中的标注不符等。还可能由于设计人员的疏忽,出现某些漏标、漏注部位。因此施工人员在看图时必须一丝不苟,才能发现此类问题,然后与设计人员共同解决,避免错误的发生。
      8⃣三个结合在学习土建施工图时,必须注意结合学习其他专业图纸,才能全面地、正确地了解工程的全貌。尤其是对大型工程,有总平面布置图,有土方平衡图,有水、暖、电、卫生设备安装图,有设备基础施工图,有室内外的管道、管沟、电缆图等。
  ①建筑与结构结合  即在看图时,必须与结构图互相对照着看图。
      ②室内与室外结合  在看单位工程施工图时,必须相应地看总平面图,了解本工程在区域内的具体位置、方向、环境以及绝对高程;同时要了解各种管线布置情况,以及对本工程在施工中的影响,了解现场的防洪排水问题应如何处理等。
      ③土建与安装结合  在看土建图时,必须结合看本工程的安装图,一定要做到:预留洞、预留槽,弄清位置和大小,施工当中要留好;预埋件、预埋管,规格数量核对好,及时安上别忘掉。就是要求在看土建图时,一定要注意各种管、沟的进口、位置、大小、标高与安装图是否交圈;设备预留洞口要多大,留在什么部位,哪些地方要预埋铁件或预埋管等。
 9⃣掌握技巧看图纸和从事其他操作一样
      ①随看随记  看图时,应随手记下主要部位的做法和尺寸,记下需要解决的问题,并逐张看,逐张记,逐个解决疑难问题,以加深印象。
      ②先粗后细  先将全部图纸粗看一遍,大体形成一个整体概念,然后再逐张细看2~3遍。细看时,主要是了解详细的做法,逐个解决粗看中提出的一些疑问,从而加深理解,加深记忆。
    ③反复对照,找出规律对图纸大体看过一遍后,再将有关图纸摆在一起,反复对照.找出内在的规律和联系,从而巩固对图纸的理解。
      ④图上标注,加强记忆  为了看图方便,加深记忆,可把某些图纸上的尺寸、说明、型号等标注到常用图纸上,如标注到平面图上等。这样可以加深记忆,有利于发现问题。
      [暗中观察R]有需要资料的小伙伴可以后面偷偷斯❤💕我


二、为什么要办理ICP证?
ICP许可证是网站经营的许可证,根据中华人民共和国国务院令第292号——《互联网信息服务管理办法》第三条互联网信息服务分为经营性和非经营性两类。
经营性互联网信息服务,是指通过互联网向上网用户有偿提供信息或者网页制作等服务活动。
非经营性互联网信息服务,是指通过互联网向上网用户无偿提供具有公开性、共享性信息的服务活动。
第四条国家对经营性互联网信息服务实行许可制度;对非经营性互联网信息服务实行备案制度。未取得许可或者未履行备案手续的,不得从事互联网信息服务。
三、如何办理ICP经营许可证?
1、申请ICP经营许可证是有相关硬性条件要求
(1)、企业注册资金必须达到100万以上
(2)、企业为三个员工连续缴纳三个月的社保证明
(3)、企业股权架构中不能含有外资成分(如有外资需要按照外资流程申请)
(4)、企业网站的内容及形式符合申请ICP经营许可证的要求
(5)、企业申请的域名已经通过域名备案系统备案
(6)、企业网站的服务器必须在本省区域
2、申请ICP经营许可证需要的相关材料准备
(1)、营业执照副本【原件扫描上传,提交时提交执照复印件加盖公章,原件核验】
(2)、法人身份证【二代身份证正反面,原件扫描】
(3)、股东身份证【二代身份证正反面,原件扫描】
(4)、股东公司提供营业执照副本【原件扫描上传,提交时提交执照复印件加盖公章】、股东公司章程(加盖工商查询章)【原件扫描上传、提交纸质时需要提交原件】
(5)、公司章程(加盖工商查询章)【原件扫描上传、提交纸质时需要提交原件】
(6)、公司近期为员工所上社保证明【提供3个人近3个月的社保明细,需要加盖社保局公章,原件扫描上传,、提交纸质时需要提交原件】
(7)人员联系方式:法人手机号及邮箱、三个社保人员手机号及邮箱、公司固话、传真等
(8)、域名注册证书【域名所有者为公司】
(9)、公司主要管理人、技术人员二代身份证正反面彩色扫描件(对应的提供社保三个人员)
(10)、公司网络测评报告【专业的第三方测评机构出具的报告】
(11)、租赁合同及房产证【租赁合同提供原价扫描、房产证提供复印件】
(12)、接入协议和资质
(13)、企业备案侧查页截图
(14)、网站测评报告
(15)、审批部门所需的相关业务发展报告以及说明文件


——继续昨天内容——
D、肝脏疾病
硒对肝脏有很强的保护作用。硒能保护肝细胞膜结构不受过氧化物的伤害而完整无损。大量研究表明,病毒性、慢性迁延性、慢性活动性肝炎及脂肪肝、肝硬化患者体内血硒水平显著比正常人低。
及时补硒能够改善肝细胞环境,促进肝细胞的修复和再生,恢复肝细胞的解毒功能,补硒有助于提高肝脏自身的抗病能力。
E、哮喘
硒能够有效的预防和治疗哮喘,哮喘病人在补硒之后,其临床症状发生好转,哮喘减轻,痰量减少,肺内喘鸣音减少或消失,肺功能有显著改善,尤其是小气道阻害明显减轻。
F、前列腺疾病
硒能使白细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍,并延长白细胞的寿命,这不仅提高了前列腺局部的抗感染能力,也防止了致病菌在与前列腺毗邻的精囊、尿道、输尿管等处相互播散、防止其他炎症的并发,而且可以使前列腺体组织由于长期炎症刺激形成的疤痕软化,血管疏通,改善其血液循环。补硒既可控制炎症又可控制增生,也防止患者因大量使用抗菌素而引起的副作用。
G、胃肠炎、便秘
慢性胃炎、消化道溃疡等疾病归根到底是肠胃内细菌、自由基等病毒在作崇。硒不但能够消除胃肠内的过氧化物和自由基,直接抑制肠道病菌群,还能调节胃肠道内的平衡,修复和保护胃黏膜,防止其癌变。定量补硒还能使便秘患者轻轻松松地解除痛苦。
H、眼疾
科学家发现,视力敏锐的山鹰眼中含硒量非常高,约是人的100倍。人体缺硒会导致视力下降和许多眼疾如:白内障、视网膜病、夜盲症等的发生。其中白内障患者眼中的含硒量只有正常人的1/6。
I、不育症
中国农科院调查显示,津液中的硒含量是血液中的10倍,患不育症的人群有54.6%处于缺硒状态。动物实验表明,缺硒时雄性睾丸中积累液体及被破坏的精子,引起雌性动物处于早期胚胎发育阶段的是胎儿死亡。因此,硒可以保护精子不受氧化损伤,提高受孕的能力。
3、锗元素
锗可以抗癌,锗是有强大启动白血球作用的物质,由于白血球的辨认灵敏度提高了,癌细胞等就逃不过白血球的吞噬了。锗则可以诱发人体产生更多的干扰素,进而抵抗病毒,并防止病毒扩散或增加。锗能够使体能保持充足的氧,从而维护人体的健康。锗可均匀地分布在各器官组织中,24小时完全排出体外。
——未完明天继续🌹


美国教育孩子的法则:永远让孩子看到希望
1. 归属法则:让孩子在健康的家庭环境中成长
这条看起来是不言而喻的,哪个家长不想给孩子创造健康环境?但实际上也不尽然,有些家长有此心却不懂如何做。
比如,过分溺爱娇惯顺从孩子,由着孩子瞎吃瞎玩,不锻炼不劳动,养成不健康的生活习惯。
家长之间有矛盾经常争吵,也是很不正常不健康的环境。破碎家庭、长期分离的家庭更让孩子缺少归属感。
如果家庭变化不可避免,家长要用正面的健康的方式来安慰疏导孩子,而不可采取疏于管教或溺爱或过分严厉等极端措施,更不能因家庭破裂而迁怒于子女。
2. 希望法则:让孩子看到希望
家长们都是对孩子寄予希望的,但是否永远用正面鼓励的话语让孩子们看到希望,认为自己确实有希望呢?
大家都知道美国人善于说好听的话,尤其对孩子,无论他们做的如何,都常夸奖说:“干的好”“太棒了”“你真是天才”之类。这就是采用希望法则来正面激励孩子。
3. 力量法则:不要与孩子斗强
成人总是比孩子有力量,无论是拼体力还是斗智能和经验。因此大人与孩子较劲斗强本来就不平等,胜利了也不光彩。
如果孩子与大人吵架赌气,无论谁有理,大人都要主动与他们和解。成年人还要勇于承认自己的错误,尤其对孩子,该道歉该认错要及时进行。如果家长知错不改或不认,觉得在孩子面前认错是丢脸,也会让孩子学得固执己见。
4. 管理法则:在孩子未成年前,管束是父母的责任
未成年的孩子自我克制能力尚不成熟,因此父母必须负起责任来管束。但这种管束应该是充满亲情、人性化、科学而理性的,而不可把孩子作为私有财产来任意修理摆布。也不可采用简单粗暴的命令式,毫不顾及和尊重孩子的想法和人格。
另一方面,未成年孩子把家长视为靠山,合理的管教关怀,会让孩子们有安全感和被支持感
5. 声音法则:要倾听他们的声音
平等的对待孩子,给他们发言权,倾听他们的声音,他们才会说出真实思想。如果大人不尊重孩子的想法,忽视他们的心声,久而久之,他们会不敢对家长说真话,不爱与家长交流。
6. 榜样法则:言传身教对孩子的榜样作用是巨大的
“以身作则,言传身教”是放之四海而皆准的。孩子的教养、兴趣、爱好等,多半来自生长环境
7. 求同存异法则:尊重孩子对世界的看法,并尽量理解他们
孩子和成人的看法往往不同,他们会有很多不符合常规的幻想。
8. 慎用惩罚法则
单纯的惩罚,尤其体罚,是非常负面和拙劣的教育方式,也是不文明的


之前说到甲醛、苯系物和 TVOC 是室内空气污染的主要成分,那么这些污染物到底对人体有哪些危害呢?
🌟甲醛:甲醛已被国际癌症研究机构(IARC)分类为已知的人类致癌物,被美国环境保护局(EPA)分类为可能的人类致癌物,对眼、鼻、喉的黏膜有强烈的刺激作用,最典型的症状是眼睛受刺激和头痛。甲醛暴露对人体造成的健康效应主要包括致癌及非致癌性健康效应、基因毒性效应、血液毒性和生殖发育毒性等。针对工作中接触甲醛的工人的研究表明,接触甲醛与几种癌症有联系,包括鼻咽癌和白血病。
🌟苯:国际卫生组织和国际癌症研究中心(IARC)已经将苯确认为致癌物,苯可以引白血病和再生障碍性贫血。慢性苯中毒会对皮肤和黏膜有刺激作用,育龄妇女长期吸入苯会导致月经失调,孕妇接触苯时,妊娠并发症的发病率会显著增高,甚至会导致胎儿先天缺陷。
🌟甲苯:对皮肤、粘膜有刺激性,对中枢神经系统有麻醉作用。
🌟二甲苯:对眼及上呼吸道有刺激作用,高浓度时,对中枢系统有麻醉作用,长期接触可能导致神经衰弱综合症。
🌟TVOC:目前认为,TVOC 能引起机体免疫水平失调,影响中枢神经系统功能、消化系统,严重时可损伤肝脏和造血系统,出现变态反应等。
🌟氨:虽然总体上说不是主要室内空气污染参数之一,但是在北方地区由于防冻剂在建筑物中的使用,氨的污染也不能忽视。氨的轻度污染可导致眼、鼻、咽部有辛辣感,中度、重度污染可能会导致肺水肿、脑水肿、喉头水肿、喉痉挛等。
下一期和大家分享国家对室内空气的标准要求,以及目前室内空气污染的检测方法。


一、专业的选择 选择适合自己的专业最重要,当然如果你想早点通过考试,可以选择相对简单的专业,比如汉语言和行政管理。总的来说选专业看以下几点。 1、兴趣如果你对其中一些专业特别感兴趣,甚至有过从事该专业相关工作的经历的话,那考试通过的概率就会大大增加。 2、自身基础如果你英语数学差到完全翻不了身,那选择专业的时候一定要谨慎,有些专业对英语和数学的要求较高,很多人考几年硬是考不过英语数学,最后无奈放弃,白白浪费几年时间。比如,对数学要求较高的计算机专业。计算机的四大重点课程,数据库,算法,操作系统和计算机组成原理,每一样都需要以数学为基础,需要学的高数,概率论,线性代数,离散数学等难度比较高,所以选择专业一定要结合自身实际情况。 3、目的 有些人自考单纯是为了提升学历,考个文凭,这一类就可以选择考试难度相对较低的汉语言文学,行政管理等专业;有些人选择自考是为了在工作的间隙提升自我,那就可以从目前的工作岗位,以及未来的职业规划方面选择。建议大家在选择专业时更多的考虑热门专业,毕竟那些热门专业涵盖的方向也很多,你可以确定好自己的大概方向以后从中挑选自己喜欢的专业。
二、考试科目的划分 1、难易搭配自考科目里面的公共课,如《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》《中国近代史纲要》《英语二》等,这类科目一般难度不会很大,建议考生报考科目时将难度较低的公共课与难度较高的专业课相结合报名,复习时候难易搭配,能提高通过率。 2、把握考试机会合理的安排考试科目,可以有效的防止科目“断档”的情况。考生可以查阅开考科目年表,以核对每个考期开设的科目,避免出现无序报考,个别考期无科目可报的局面。有的课程1年只考一次,上半年没准备好预计下半年再报考,等看到公布的课程名单就后悔了,竟然没有这个课程!如果1次没考过,那就要足足再等一年。 3、实践考试尽早考有些专业是有实践考试的,这些实践考试必须到报考的大学进行,比如计算机专业的,就得上机编程考试。实践考试在相应课程考试合格后就可进行,所以要尽早报考。如果在全部课程考试后才进行,会拉长毕业时间。
三、积极的心态
负面情绪会影响到学习效率,但是负面情绪也是不可避免一定会产生的,重要的是我们应该如何面对负面情绪。我自己的亲身经历,运动+健康的饮食能有效的减轻负面情绪。在学习倦怠时跑跑步,练练瑜伽,适当的休息会儿就能让你焕然一新。


咖啡豆研磨的“正确观”
关键因素的重要性
一杯风味迷人的咖啡饮品,需要一系列繁琐的步骤才能实现。
但是我们依然可以抓住最本质的因素,去了解最关键的因素。
一杯风味迷人的关键因素有三个:咖啡生豆品质;烘豆人技巧;萃取技巧。这三个关键因素对咖啡饮品风味的重要性占比如下:生豆70%;烘焙20%;萃取10%。这个重要性占比几乎全世界咖啡从业者的共识。
研磨
萃取10%这个因素里面还包括“研磨”这个步骤。
研磨从行为和形态上讲,就是把咖啡豆改变成咖啡颗粒状态或者咖啡粉态。研磨需要借助工具,(当然牙齿也能实现,在某岛国据说有未成年C女用牙齿研磨咖啡豆来冲泡的服务,这里不展开讨论了)。最常见的有各式咖啡磨豆机。咖啡磨豆机主要有三个类型刀盘:一平刀,二锥刀,三鬼齿。主要区别就是颗粒大小和咖啡颗粒形态不同。
研磨的目的
咖啡豆研磨目的是为萃取服务的。研磨就是为了容易萃取,跟风味没多大关系。颗粒和粉态都是为了更容易萃取。
顺带讲下萃取
萃取的主要溶剂是水,无论任何萃取设备,都是为了增加水溶剂的溶化能力。增加水溶解能力如水温度上升、接触水时间延长、水压力上升等等。相同水溶剂条件下,颗粒大小是影响萃取的主要因素,像相同颗粒的不同形态,对水溶剂影响极低。
磨豆机的基础功能和主要作用
研磨只是磨豆机的基础功能,磨豆机的主要作用是批量生产化,就是咖啡豆变成咖啡粉数量和速度上提升,不是风味上的提升。是为了方便咖啡厅一类的和咖啡从业者制作咖啡的方便,并不会提升风味。家用像我一天3-5杯咖啡的量,都不太用磨豆机,因为涉及到磨豆机清洁、维护、矫正、占地等考量。除了制作意式浓缩会用磨豆机多点,手冲基本上用研磨。使用不同豆子还需要彻底清洁磨豆机。如果家用大谈特谈咖啡豆研磨,就默默告诉他,你喝几种咖啡豆,就需要几台磨豆机,不然清洁、调整、矫正很麻烦。(上)


成人高考的几种形式
今天继续为大家分享最适合在职人士提升学历的方式——成人高等教育。
成人高等教育属国民教育系列,是高等教育的重要组成部分。属国民教育系列,列入国民教育系列,列入国家招生计划,国家承认学历,参加全国招生统一考试,各省、自治区统一组织录取。
成人高等学历教育分三种:
专科起点升本科
高中起点升高职
高中起点升本科
成人高等教育(成人高考)的授课方式大体分为三种形式:脱产、业余、函授。
这三种有何区别呢?其实函授、业余、脱产三者,除了学习形式不同外毕业证书、社会认可度、学历含金量等其余方面都是没有区别的,国家认可,学信网也可查,三者都一样好!
1函授:
函授主要按各专业教学计划利用寒、暑假或国定假日派教师到各地函授站组织面授和考试。也就是说,学生平日里不需要到学校去上课,只通过网上自主学习,期间通过邮件等方式与老师交流,等到寒暑假或法定节假日的时候,到函授站学习一段时间即可(一般一年2-3次,一次3-10天,甚至更长)。
适合对象:
为了提升学历,用于考公务员、各类资格证书、职场晋升、评职称、提干等用处的在职人员。
推荐人群:
有较多空闲时间,想提高目前在职岗位层次的人。
2业余:
业余主要是安排学员在夜晚和周末的时候到教学点参加学习,一般来说工作日会安排2-3天夜晚学习,周末安排一整天学习,所以业余也被称为夜大。
业余适合对象:
业余适合既想提升学历,又想多学点知识,离学校还近的在职员工。
推荐人群:
白天空余时间较少的上班族。
3脱产:
脱产这种学习方式需要脱离工作生产岗位,在校进行全日制的学习。也就是说,跟正常高校学生一样,周一至周五在校正常上下课,有固定的教室、作息上课时间、稳定的寒暑假安排。
值得注意的是,从2008年起,普通高等学校就已经停止招收成人脱产班,目前仅有少数独立设置的成人高校招收脱产生。
脱产适合对象:
高中、中专刚毕业不久的学生,年龄较小,暂时不考虑工作的人员或者是离职期间,想进入大学校门体验大学生活的考生,都可选择脱产的形式。当然,有一点要说的是脱产的学费比函授、业余要贵一倍左右,且很多学校没有脱产学习方式,选择这种成考方式的考生要注意自己想要报考的学校是否可以脱产学习。


探访人体器官及功能 第五篇骨骼和肌肉
本期和大家聊聊骨骼和肌肉吧,好多小红薯们都想要拥有完美的好身材,但是你知道你的骨骼和肌肉的真正结构和作用是什么吗?它们需要你怎样去保养和维护吗?来来来,记笔记时间到了[买爆R]
🌈骨骼
骨骼构成了人体的基本架构,有了骨骼,我们才能活动,否则我们将会变成软绵绵的。
骨骼组成空心框架将人体的重要器官保护在内。新生儿有多达305块骨骼,成年后人体中共有206块骨骼,手和脚共有126块骨骼,占全身骨骼总数的一半还多。骨骼遍布全身,组成一个相互协调的整体。伴随着身体的生长发育,骨骼也在不断发育、不断成熟。骨骼内部的蜂窝状立体结构,让骨骼有很好的韧性。其主要功能是:保护、支持、造血、贮存、运动。
🔍今天挑通俗易懂的来聊,先说说大家是不是都知道想要骨头好就得补钙啊,对,这是必须滴,但你们还要知道只有钙是不够滴,还要保持下面这些元素的均衡哦,这样才能有副好身骨:
1."支撑者":钙
2."加油站":维生素D
3."混凝土":蛋白质
4."保卫者":镁
5."稳定剂":钾
6."添加剂":维生素K
7."清道夫":维生素B12
[抠鼻R]我们平时最常见的影响骨骼健康的不良生活习惯有:盲目减肥、爱穿高跟鞋、不保暖、整天宅在家里、酷爱碳酸饮料、游戏迷。老生常谈就是不良的生活习惯,只盲目的追求快速达到某种目标,伤已伤身,甚至有些伤害是终身的!
🌈肌肉
我们的身体中约有639块肌肉,我们所做的每一个动作,都是通过肌肉的收缩或舒张实现的。肌肉遍布我们全身,肌肉之间的相互合作帮助我们度过每一天。此外,肌肉还有保持身体姿态、产生热量等作用。想了解更多有关肌肉的细节,请看思维导图之人体肌肉列图💁
有好多朋友问我图是哪儿找的👀我们自己画的❗真的是自己画的[害羞R]为了清晰一点,画好后是扫描出来的图片,所以很像网上下的[笑哭R]不过是不是也间接说明我们画的还不错[自拍R]我会再接再厉的[得意R]


“人体写真”是基于艺术照的基础上,更为大胆的艺术形式,多见于模特全裸艺术照,人体局部特写等,这类照片也多用于商业用途,而目前来讲,个人拍人体写真的还为数不多。
中文名
人体写真
外文名
Body Art
起源于
唐代
类别
艺术
相关词
医学人体美学
💄💄 照相技术在清末传入中国时,曾受到各阶层的排斥,在几千年来封建礼教的影响下,从女性到男性都以袒露人体 为忌讳、为羞耻,那时连拍照都被视为另类,更不要说人体艺术。五四以后,西风东渐,国人的传统观念开始发生转变,女性抛开陈朱理学的束缚,思想解放了,着装也解放了,当思想的开放和着装的开放溶进摄影艺术时,中国人也开始接触西方的人体艺术了,不过尽管摄影家们清楚的知道什么是写真的内涵,写真的外延却被不懂艺术的外行们理解的五花八门。
人体摄影
无从考证“写真”传入中国的具体年代了,在采访中得知多数市民最早接触这个词时,它就代表着演艺圈中的一个污点——拍“写真集”约等于拍三级片。不能怪人们的无知,谁让这些明星如此炒作自己呢?随着内陆拍写真集明星的增多,人们发现,写真的主角不同,写真风格也是不一样的,原来写真并不是非裸露不可,比如生活写真等。虽然对“写真”逐渐了有了正确的认识,可“写真”依然延续着真到底的味道。
继澳大利亚女足因为“生计”问题拍了群体“写真集”挂历后,澳大利亚及美国的12名田径女明星也摆出了各种“艺术造型” 印在挂历上,用她们的个人“写真”制造出“爆炸性”效果。“女田径明星写真挂历”中的人物之一、澳大利亚田径运动员奥卡夫说:“这是一种风格、一种时尚,我们都是些有脑子的世界级运动员,我们拍的照片都是健康的,别往歪处想。作为运动员,我们不想只以一种能跑、能跳、能跨越横杆的形象出现,我们还有很多别的东西值得让人们了解。”她还强调说:“ 看看博物馆中的大卫雕像,那是一尊裸露的男性躯体,但它已经成为一种伟大的艺术形象。在今天这个时代,如果有人说妇女不能展现自己的性感,那他绝对是一个性别歧视主义者。” (澳女运动员“悉尼之梦”写真 ——模特中几乎一半是水类运动选手,他们希望读者能够接受这一展示,因为一切都是为了艺术。)
素以狂傲不羁著称的台湾“狂人”李敖在六十五岁之即又发了次狂,开了中国文人裸体写真之先河,人们虽然惊讶,但此举并没有引起什么轰动的社会效应,看来社会容忍写真尺度的也越来越宽了。


感染HPV一定会得宫颈癌?相信很多感染HPV病毒的女性都会问。要知道,有99.7%的宫颈癌患者由HPV感染引起,特别是持续性HPV高危人群,会加大得宫颈癌的几率。但HPV病毒是一种常见的现象,只要积极治疗和检查,防止病变,就不需要过分担心。[微笑R] [微笑R] [微笑R]
HPV病毒通过性生活传播,如果你存在过度性生活,性伴侣过多,初次性生活过早,亦或是有不洁的性生活史等都会HPV感染。另外也还会通过间接传染,比如使用过感染者的衣物和毛巾等,母婴之间通过产道分娩,医源性传播。
感染上HPV病毒也不用太担心,超过80%的女性在一生中,都可能会感染一次HPV病毒,大部分女性都可以通过自身的免疫系统将HPV消灭,身体也不会出现太大的问题,只有少部分女性自身的免疫系统较差,无法消灭HPV病毒,变成持续性HPV高危才会有可能演变成宫颈癌。
目前还没有用于治疗HPV有效地药物,只能通过人体免疫来对抗HPV病毒,达到转阴的目的。很多免疫力低下的HPV感染者,长时间没有办法转阴,很容易变成持续性HPV高危,从人体营养学考虑,免疫力持续低下一般由两个因素造成,1、免疫细胞长时间无法汲取足够的营养,导致免疫系统衰弱。2、人正在做的或持续做的某些行为在破坏自身免疫系统导致免疫力持续下降。
HPV感染者需要补充提高免疫力的刚需营养元素,保证每天营养所需。像维生素E、β胡萝卜素对人体免疫能有很好帮助。维生素E主要保护免疫细胞,β胡萝卜素主要是促进人体分泌健康免疫细胞,增加免疫细胞数量。主要在一日三餐中多食用动物肝脏、瘦肉、鱼、绿叶蔬菜为主,另外还可以进行专门补充,利用宫舒益压片来摄取营养素,更方便和高效,帮助HPV感染者快速转阴。[赞R] [赞R] [赞R]
此外,HPV感染者应杜绝熬夜、抽烟、酗酒,另外重口味以及冰冻冷饮都要少吃,这些行为对人体的免疫系统造成破坏,以至于导致免疫力持续下降,增加病毒侵入的概率,要尽可能避免。[飞吻R] [飞吻R] [飞吻R]
对于没有感染HPV的朋友来说,最好去接种HPV疫苗,能够预防宫颈癌,另外,对于性活跃期女性建议每年查一次TCT/LCT或同时HPV,有异常,继续筛查下去。宫颈癌和癌前病变,早发现早治疗,可以治愈。


多囊卵巢艾灸有作用吗
多囊卵巢是女性比较常见的妇科疾病,主要是由于内分泌失调及代谢异常导致的,卵巢囊肿会造成内分泌失调紊乱、闭经、阴道干涩等症状,要想治疗多囊卵巢就要从根本入手,活血化淤、散寒入手,只有排出体内的寒气,让气血循环起来,才能更好的改善身体状况,那么艾灸对治疗多囊卵巢有用吗?
多囊卵巢综合症可以艾灸吗
多囊卵巢,其实都是气滞血瘀的结果。而艾灸具有通经活络、行气活血、散寒的功效,令身体局部的气血恢复运行,再加上一些其他的食疗、运动等辅助,对多囊卵巢综合症有很好的效果。
多囊卵巢综合症如何艾灸
多囊卵巢综合症艾灸取穴: 大椎、命门、肾俞、中脘、神阙、关元、足三里、三阴交、太溪、复溜穴。 艾灸方法:
由于多囊卵巢的艾灸需要长期坚持,考虑到方便性,一遍不建议进行温和灸,推荐使用艾灸盒。
腰腹部、大椎穴主要用六针艾灸盒,大火力,大面积覆盖。其他部位使用单眼艾灸盒或艾灸罐即可。 艾灸时间
一般建议每个穴位艾灸15-30分钟左右。每个穴位开始艾灸的时候要连续灸2-3个疗程,如果症状改善了,可以隔日艾灸或隔三岔五艾灸。
多囊卵巢综合症艾灸要注意什么
(1)一般空腹、过饱、极度疲劳以及惧怕艾灸者不宜进行艾灸。
(2)体弱多病者施灸量不宜过大,以免晕灸。
注意保暖
使用艾灸盒进行艾灸时,也要注意保暖,冬季最好在空调房或者盖上棉被灸,以免着凉。如果是盖着棉被艾灸,还要注意不要着火了。
3.及时喝水
艾灸时会感觉非常口渴,因此在艾灸前后,都要补充足够的水分,最好是喝温开水。多囊卵巢患者要尽量少喝甜饮料。
艾灸配合食疗、运动效果更好
在艾灸的同时,配合食疗、运动,对多囊卵巢综合征的疗效会更好。
食疗
在饮食上要多样化,以保持营养平衡,避免营养过剩。高糖高热量食物不可过量食用,因为热量摄入过多超过消耗量,会造成体内脂肪储积引发肥胖,肥胖又会加重多囊卵巢综合征的病症。
建议多选择一些低血糖指数的食物,宜食含优质蛋白质高的食物,注意高纤维、高维素食物的补充。 特别推荐多囊患者喝豆浆,能够提高雌激素,帮助平衡激素水平。
运动
多囊患者通常会比较肥胖,而肥胖会加重多囊的病症,因此适当的运动减重是非常必要的。多囊的女性朋友需要积极锻炼身体,科学减重,这样不仅能够增强身体素质,还能够改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗,间接益处就是降低雄激素水平和作用、改善内分


教育部:临床医学类专业,必修中医!
近日,教育部对“关于院校教育阶段加强临床医学专业中医学教育的建议”作出答复,其中明确提出要把中医药课程列为本科临床医学类专业必修课和毕业实习内容,增加课程学时,同时建设一批中医药类精品课程,使临床医学生能够更好的掌握中医知识、加深中医理解和建立中医思维,为从事中西医结合的临床和研究奠定基础。
答复全文如下:对十三届全国人大三次会议第3079号建议的答复
教高建议〔2020〕469号
您提出的“关于院校教育阶段加强临床医学专业中医学教育的建议”收悉,经商国家中医药管理局,现答复如下:
正如您所说,目前医学院校中临床医学专业的课程体系中绝大多数设置了“中医学”必修课程,在西医院校开设中医学课程已成为我国医学教育的一大特色。教育部、国家中医药管理局一直高度重视西医学生的中医教育,近年来,深化医教协同,多措并举推动高等医学院校进一步加强院校教育阶段临床医学专业学生的中医学教育。
一、关于在本科阶段增加临床医学专业学生中医学课时及实践时间的建议
2018年1月,教育部发布了《普通高等学校本科专业类教学质量国家标准》,其中临床医学类教学质量国家标准,明确要求学生要掌握中医学(民族医学)的基本特点,了解中医学(民族医学)诊疗基本原则,开设中医学类必修、选修课程,加强西医专业本科生的中医教育。2019年10月,中共中央、国务院印发了《关于促进中医药传承创新发展的意见》,明确提出将中医课程列入临床医学类专业必修课,提高临床类别医师中医药知识和技能水平。近年来,教育部、国家中医药管理局委托全国医学教育发展中心就临床医学专业开设中医必修课程进行了专题研究。目前,我国医学院校临床医学专业基本都设置了中医学方面的必修课或选修课,平均55学时左右,授予3至5个学分,必修课开设较多的课程是《中医学》或《中医学基础》,选修课有《针灸学》《中医治未病》《中医学基础》《络病理论与临床应用》《中医养生学》《中药保健食品》等。
教育部正会同国家卫生健康委员会、国家中医药管理局研究制定《关于深化医教协同进一步推动中医药教育改革与高质量发展的实施意见》,明确提出把中医药课程列为本科临床医学类专业必修课和毕业实习内容,增加课程学时,同时建设一批中医药类精品课程,使临床医学生能够更好的掌握中医知识、加深中医理解和建立中医思维,为从事中西医结合的临床和研究奠定基础。


月经来时颜色一般呈鲜红,而月经发黑量少或许是由于你身体内在出了问题。想要预防女性体内疾病导致的经血发黑,平时应注意规律生活,劳逸结合,保证充分的睡眠,避免过度劳累,体力透支等体虚造成的经血发黑。
首先我们先来看是什么原因导致月经的发黑?
NO.1气滞血瘀
女性月经周期不准每次来的月经都会不一样的,有时月经量多有时就会很少,大多数都是呈紫红色的,并且伴有血块,随之还会有小腹疼痛、胸闷及舌头带有黯点的症状,这时就要采取活血化瘀、理气止痛的方法进行治疗。
NO.2气血两虚
气血虚在女性当中很普遍。气血虚弱会导致女性,月经不调,经血不畅,经期乏力
NO.3肾虚
女性肾虚月经周期就会不固定,月经量也会或多或少,颜色呈红色或暗红色,并常常伴有眼花缭乱、腰酸背痛、头晕目眩及小便过多的症状。
NO.4排毒
月经其实就是人体在大量排毒,颜色黑,说明毒性就越大,说明你以前尽吃些酸性食物,或吃太多西药,以致体内聚集太多酸毒,人体正好通过月经来排毒。排光了,自然正常。
NO.5神经内分泌功能失调
主要是下后脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。
NO.6器质病变或药物
比如阴道炎症,内分泌失调、宫颈炎,盆腔炎、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等。使用治疗病的药物,内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调
如果出现了月经少而且发黑我们该如何调理?
首先月经期间身体不能太虚,应该好好休息。此时营养一定要足够充足,可以吃一些补气补血的食物,必要时可以吃中药或保健品调理气血。
个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张
而且女性在月经期间注意保暖,避免寒冷刺激,也要避免过劳,这样能缓解月经少而黑的症状。
还不宜吃生冷、酸辣食物
血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
可以吃些动物肝脏或其他补血食物,多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜。在饮食一定要清谈,保证气血通畅,尤其在月经期间不能出现便秘的症状。
可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆,有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。
平时要注意卫生,预防感染。
注意外生殖器的卫生清洁。
月经期绝对不能性交。


新手宝妈必学‼肠绞痛知识‼‼‼收藏➕关注
今天分享肠绞痛主题👇👇
☝🏻什是么肠绞痛 妈妈👩爸爸须必认真学习
肠绞痛不并算是一种,病而是由于肠
子气胀扭转造的成一种痛,属自于限性
问题,通常发在生宝宝出生2、3周--4个
月期间.
✌🏻宝宝什为么会出肠现绞痛?
1⃣婴儿吸乳时吞大入量空气、哭吵时亦
吸较入多空气形,成气泡在肠内移动致
腹痛
· 2⃣喂奶过饱使过胃度扩张起引不适,饥
饿时儿婴也阵啼阵哭
· 3⃣奶牛过敏诱发肠绞痛
· 4⃣兴奋型儿婴对各种激刺敏感、易激动
哭吵
👌🏻如何防预肠绞痛? 懂得育儿知很识重要❤
学习正确喂的奶姿势每,次哺乳后之给
宝宝拍嗝避,免在宝宝大哭时的候喂奶
哺时乳,😘尽量让宝宝吸空侧一乳房
再换另侧一,不要频更繁换。
学会观察宝宝吃奶的号信,按需喂养,
不要为了抚安而不停给的宝宝喂奶,注
意控制水奶流。
注意妈妈的食饮对宝的宝影响如,奶制
品、豆制品、海鲜、辛辣物食等
✌🏻✌🏻常用的就是飞机抱学习一下
-1.轻揉部腹:在手上涂一婴层儿润肤霜
或婴者儿油,顺按时针方轻向轻揉宝宝
的肚小子,有助排于出肠内道的气体。
2.母喂乳养:是这最容易让孩子恢复平
静的办法吸。吮让他拥安有全感吃,母
乳还能有防效止牛奶敏过。
3.使用抚安奶嘴美:国儿科学会
(AAP)等多家权机威构建议,6 月龄
以的下宝宝用使安抚奶嘴有,助于缓解
疼痛。
4.换个姿势:让宝宝在大人身上趴一
趴或,者采取飞抱机的姿势。
5.使用襁褓:用被小子将宝宝轻轻包裹
起来,宝让宝感觉安稳,身上体的不适
会渐逐减轻,慢慢静安下来。
6.安的抚声音:可以在宝宝耳边有节奏
地出发嘘嘘或似类的有规律的声音,让
宝情宝绪安稳。
7.换个境环:减外少界的刺激比,如声
音、灯光或刺激气的味等。
8.换人个:把宝宝交爸给爸、奶奶试
试,说定不可能很快就会停哭止泣。
🖐新生儿肠绞痛疗治方式用腹泻灸


臀部
完美臀部是由两方面组成的:臀大肌和臀中肌。
如果能练好臀大肌和臀中肌,就可以明显地在视觉上拉高整个人的身高。
练翘屁股的关键问题是如何练大臀大肌,使其粗壮;而练臀中肌既可以将臀部整个上提,也可以让臀部看起来更加丰满、浑圆。
臀大肌训练重点:1.是臀大肌的主要作用是改变髋角,训练时一定要记住这个重点。2.是臀大肌力量极大,小重量训练很难刺激其生长。
半蹲是臀部肌群发力的最佳角度,而侧向行走则通过合理的发力姿势与运动方式激活臀部肌群;不激活—臀大肌,效果就会至少降低一半,而且还会让你的大腿前部越练越粗:1.正确的半蹲姿势(这也是所有的臀部训练都要遵守的奥义)。2.上体保持正直,背部脊柱反弓,尾骨朝天,切忌弯腰驼背。3.上半身一定要和大腿接近,也就是髋角改变要大。
深蹲乃训练之王,向后蹲而非向下蹲,臀大肌有被拉伸的感觉就对了:1.拉力深蹲,谨记不要让双手承担过多的重量。2.面壁深蹲一定要着重注意背部反弓、挺直。保证了这一点,深蹲姿势就一定是正确的。
桥臀:臀部单独发力,其他地方不要发力或借力;如果能轻松做到30个以上,就该负重了。练习完后腰感到紧张与疼痛的,如果你做臀部训练的时候也常常感到后腰疼痛,那么就要小心了。导致后腰疼痛的主要原因一般是下腰部的竖脊肌出现了过早的激活,而臀部激活延迟,其实是一种肌激活错误的表现。倘若下腰部的竖脊肌和一些深层肌群经常被错误激活、持续紧张,最后就很容易导致骨盆前倾,所以在臀部训练中,务必注意念动一致,仔细感受臀大肌的发力,让臀大肌被正确激活。
罗马尼亚硬拉最主要的运动关节是髋关节(胯),其次是膝关节,主要的训练部位是臀大肌、臀中肌、下背部肌群、腿后部肌群,而且是这些肌群的最佳训练动作之一,而这些肌群恰恰是对体形雕塑最重要、最快速见效的肌群。运动要点:1.下面的杠铃最多到小腿中部。手、脚间距与肩同宽。杠铃不要距离身体太远,否则下背部容易受力较大。2.髋关节折叠、弯曲。膝关节几乎不变,改变角度很小。这样才能练到臀而不是腿。3.重心向后、背部反弓、尾巴向天。4.靠臀发力,膝关节不要锁死。5.避免爆发力、极速运动,防止受伤。
爬楼梯:一周3次,每次半个小时。住10楼爬10次,住5楼爬20次。只上楼梯不下楼梯。


小儿推拿:护理系列技能提升
一、什么是小儿推拿?
小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上,以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导,运
用各种手法刺激穴位,使经络通畅、气血流通,以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种疗法。
中医辨证 + 护理 + 推拿手法 = 小儿推拿
常见症状:小儿泄泻、呕吐、食积、厌食、便秘、腹痛、脱肛、感冒、咳嗽、哮喘、发热、遗
尿、夜啼、肌性斜颈、落枕、惊风等
二、小儿推拿行业优势有哪些?
1、绿色、自然、安全保护小儿童健康
在目前中国过度医疗、滥用抗生素、看病难、看病贵的的社会化背景下,儿科门诊限制输液成
为劣势,小儿推拿更具有特殊的价值很意义。
2、迎合健康理念和社会时尚,符合现代医学的发展方向。
(1)现代医学的发展方向是能用物理疗法,避免打针吃药;
(2)小儿推拿在正确运用的前提下,无创伤、无副作用。
3、具有巨大的市场需求和发展潜力
(1)全国 0-14 岁的儿童接近 3 亿人,每年新生儿超过 1500 万;
(2)移动互联网时代的妈妈们认为,身心健康比学习知识更重要;只有健康的孩子,才不会输
在起跑线上。
(3)国家计生政策:全面发放二胎政策,儿童人数逐年增加
4、竟争尚不激烈,先进入者机会大,抢占先机
5、创业好项目
母婴用品 / 生活馆、药店、诊所、理疗馆、养生馆、成人推拿增强客户粘性的好项目
三、学习人群有哪些?
1、社区、医院、治未病中心、养生馆、美容院、保健机构、养老院和从事公共健康管理的从
业人员等;
2、想提高小儿推拿技术或想开展儿推项目的人群;
3、在家待业的,想低成本零风险创业的,准备创业的人
4、下岗职工、失业人群;
5、乡村医生,护理人群,月嫂人群;
6、广大妈妈、奶爸、爷爷奶奶在家带小孩的家长,例如宝妈);
7、中医药爱好者及对中医预防保健技术研究者


宝妈们到了孕晚期听得最多的几句话里一定会有这几句“别老坐着”“多走动走动”“压着宝宝了怎么办”“走,我陪你散步去”

其实这都是因为害怕宝妈久坐后会压迫子宫不利于宝宝在肚子里活动时间长了还会影响胎盘的血液循环继而会引起宝宝的缺氧 那今天佳佳就来好好聊聊宝宝缺氧的症状吧如果有宝妈出现以下症状一定要赶紧去医院哦!

胎儿缺氧的三大症状
胎动改变
胎动原本是宝宝正常的生理活动,一般怀孕18周-20周以上的宝妈都可以感知得到。不过胎动的频率、胎动的时间、胎动的位置等都因人而异。
在胎动时,有的宝妈感觉到胎动比较柔和,次数较少,也有的宝妈感受到的胎动动作大,次数多。这些都是正常的,无需担心。
但是,如果一个原本活泼的宝宝突然安静,这就有可能是缺氧的信号。另外也有一种情况,就是原本安静的宝宝忽然变得非常躁动,这也可能是缺氧的症状。所以,宝宝发脾气,无论是突然变得安静还是异常活跃,宝妈们都要引起注意。

胎心异常
宝宝的正常心率是120次/分—160次/分,胎动后可以高于这个范围,但随后会逐渐恢复到正常。宝宝平静的时候,如果低于这个正常范围或高于这个正常范围,都说明宝宝处在窘迫的状态,是缺氧的表现。
胎动减少前,出现胎心过频,若超过160次/分,为宝宝早期缺氧的信号;胎动减少或停止,胎心少于120次/分,则为宝宝缺氧晚期。听取胎心的位置应在医生指定处,但需注意,若胎心异常,则应间隔20分钟再听;如胎心快,还应在没有胎动时复听。

宝宝发育迟缓或生长停滞
一般说来,宝宝生长情况可以测量子宫底高度 (耻骨联合上方到子宫底最高处距离)得知。正常情况下,妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。宝妈可定时到医院测量。如果持续两周不增长,则应作进一步检查。
如果宝宝发育迟缓或生长停滞,很有可能是供氧不足。所以,为了胎宝宝的健康发育,各位宝妈一定要重视产检,定时监测胎宝宝生长情况哟。

宫内缺氧的危害
如果宝宝出现了上述的三大症状,宝妈可要注意了,因为缺氧会让宝宝很受伤。 子宫内缺氧,轻则会让宝宝发育迟缓;重则还会造成胎儿永久性脑损伤,导致智力低下等等。 所以,宝妈们如果发现了宝宝有上述的缺氧现象,一定要引起重视,马上到医院做相关检查噢。


[飞吻R]
随着经济的发展,越来越多的家长希望子女接受国外教育,留学无非两种方式:
1. 单独送子女出国留学;
2. 子女随家庭一起移民到海外接受当地教育。
[飞吻R]
这两者在资金、教育资源等方面有多大区别呢?
区别一:入学机会、教育资源
留学生:国际名校每年招收国际留学生的比例一般不到20%;
移民子女:移民后则以当地学生的身份报名,录取率高。例如大学时期,移民子女无学校和专业选择限制,而很多留学生无法报考热门专业,如法律、临床医学等。顶尖名校,会将大量的名额留给本国学生,控制留学生的比例。
[飞吻R]
区别二:学费标准、福利补助
留学生:留学生在中学阶段每年学费、生活费开销约人民币15-30万元;大学和硕士学费一般每年是人民币20-30万元,且不能申请贷款。
移民子女:移民子女不仅教育免费,每月还有孩子金和兴趣补贴,大学更有高额的教育补贴。
[飞吻R]
区别三:就业优势、发展限制
留学生:很多国家限制留学生打工,进行社会实践需要申请,如果打黑工被发现,将会被限期离境。很多“聪明”的家长想让孩子毕业后直接通过申请技术移民留下,但真实的情况是没有工作经验、没有尖端专业、没有当地的工作offer申请技术移民难度太大。
移民子女:在读书期间,无论是社会实践还是兼职打工,不受任何限制。毕业后,移民子女不必为了居留卡而委曲求全从事自己不满意的工作,更容易被公司同事接受,另可跨国寻找就业和发展机会。
[飞吻R]
区别四:医疗、福利
留学生:政府不会负担留学生的医疗费用,一般需自购商业保险或自费医疗;
移民子女:移民后享受和本国公民一样的福利待遇,其中就包括医疗福利。医疗费用由社会医疗保险承担,还可享受本地学生的各种福利。
[飞吻R]

移民的其他优势
资金安全性
国外有瑞士银行等一些国际性的银行,更加保全了资金的安全。
商机无限 可以借此向这些国家拓展业务,可将国内的闲置资金转到西方国家进行投资。
提高国内企业档次 移民后注册公司,将在国内的公司升级为合资或者外资,增强其竞争力和知名度,由此可以享受到外商的众多优惠政策。
综上所述,从多方面对比,我们都提倡先移民后留学,对将要准备出国发展的人来说是更为实惠和经济。
所以,建议那些正要准备出国读书的人,在做决定之前,如果有可能办理移民的话又何苦投资在留学方面呢?


百合又名重箱、摩罗、强句瞿、中逢花,百合科,多年生草本,高至二三尺。地下有鳞茎,可食用、叶披针形,互生,夏天茎梢开花,大而美丽,有香味,花被六片,白色带红。李时珍在《本草纲目》中记述:叶短而阔,微似竹叶,白花四垂者,百合也;叶而尖、如柳叶、红花不四垂者,山丹也:茎叶似山丹而高,红花带黄而四垂,有黑斑者,卷丹也:盖一类三种也。百合、山丹和卷丹是百合科的三姊妹。
百合鳞茎由二三十瓣重叠累生于一起,仿佛百片合成似的,状如白莲,故名称为百合。
百合有许多品种、南京产的白花百合最有名。其鳞茎肥大,外皮白净,肉质丰满而细腻.无丝毫苦味、且耐储藏,花乳白微黄,背面中肋带淡紫色,开时稍反卷,这是百合的正宗品种
百合的鳞茎可供食用,也可入药,能补中益气,温肺止咳。治痨嗽咳血,神经衰弱虚烦惊悸,妇女缠病,常吃有效鲜品加少量食盐捣敷疮病红肿、无名肿毒有疗效.
我国人民对百合有特殊的感情,因其名字非常吉祥。“百合”二字有百事合心之意,且百合的鳞茎瓣瓣紧抱,象征着团结友好。放过去民间每逢喜庆吉日,常以百合为礼品相锁赠,这是我国长久历史的社会风俗。在中国传统图案中,百合应用在吉祥纹样中,是借用其“百"字来组成寓意纹样。如
百事如意:百合花、柿子、灵芝的纹图
百事大吉:百合根、柿子、大橘子的纹图.
和合万年:两个百合球根与万年青的纹图.
这些纹图常在织锦、建筑,家具、画稿等上面使用,亦多见于诞生和婚嫁喜事中。
画好百合花,要了解和掌握它的生长规律和特征:
百合花朵较大,瓣为六裂,近似萱花,三阔三斋相同,花口反卷,有的洁白晶莹、有的朱红夺目、有的暗红幽雅、有的金黄华丽,因品种不同而花色各异。
用较淡墨勾花朵和花苞,线条要有顿挫、提按。线条墨干后,白花可敷白粉,其他色花上色。花心部分暂留空不着色
用墨或棕黄勾描蕊丝,再点花药。花药色彩浓重鲜明,蕊丝和花药可根据花色处理,不受真实的限制。这是“画龙点睛”之处,画得一定要突出、响亮。花心中间和花脉空隙处,白花染淡粉绿或灰绿或淡土黄,黄花染灰土黄,红和深红花染淡红或淡黄色。
凡淡色的花,最好后面背景衬托深色或深灰色,使花朵更鲜嫩娇艳。
花茎被密集的叶片所包围,应先画叶。花茎是整棵花的“脊柱”,色可重些或淡些,要和叶色区别开。花茎不宜太直,略带"s"形为佳。要具有动势。


4)示廓灯
①什么叫示廓灯?
示廓灯也叫示宽灯,俗称小灯。从字面上看,“示”是警示的意思;“廓”有轮廓之意,所以示廓灯是一种警示标志的车灯。示廓灯的最大功效在于提供车辆的被辨识性,让其他“道路使用者”更容易看清车辆。
②什么情况下需要开启示廓灯?
A能见度低的情况下,需要开启示廓灯用来提醒其他车辆注意。
B当大灯(远光灯、近光灯或转向灯)开启时示廓灯也会同时开启,所以日常驾驶时很多人没有开示廓灯的习惯。
C在雾霾天气、傍晚行车、阴雨绵绵时可以单独开启示廓灯方便前后车辨识,而不需要开启近光灯,因为近光灯白天照射根本没有用。
5)转向灯
①什么情况下需要开启转向灯?
A超车
B变道
C掉头
D驶离环岛
E靠边停车及驶离
F进入高速及驶离
②如何开启转向灯?
转向灯开关通常是安装于方向盘左边,其操作方法可归结为上“右”下“左”四个字,其中转向灯往上打(顺时针)表示向右转,往下打(逆时针)表示往左转。
③转向灯使用时的注意事项?
A开启转向灯主要是为了告知后方车辆,自己要转向了,要注意避让。所以,在准备转向时,应提早10-20秒开启转向灯,给后面的司机留有足够的反应时间。
B很多车型没有转向优先功能,所以在开启双闪的情况下如果要打转向的话,应先关闭双闪灯再开启转向灯。
6)双闪灯
①什么情况下需要开启双闪灯?
A临时停车
B牵引故障机动车时
C车辆发生故障或交通故障时
D组成交警部门允许的车队时
②如何开启双闪灯?
与其他灯光开关集成在一起不同,双闪灯开关比较特别,它是独立存在的,而且双闪开关标识特别明显,一个红色的三角,按下红色三角开关即可开启双闪灯。
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sight words 高频词 自主阅读必备
什么是Sight Words?
👍Sight Words是儿童阅读初期的常用词,约有220个词。它是由美国学者Dolch针对英语儿童读物做了系统分析和统计后整理出来的最常使用的词。这些词在英语教科书,图书,报章,杂志中的出现率为60 - 85%。
👍Sight Words有什么用?
由于这些词是初期阅读物中出现频率很高的单词,所以如果孩子能够在阅读初级阶段,在十个词中已能读出其中的七,八个词,其余的再利用phonics拼读法试着读出,再结合读本中提供的图片以及前后文,做文意之猜测与理解,那么,基本上,孩子就踏出英语阅读的第一步了。


孩子抑郁之前会经常出现什么问题?
一.行为问题:
多表现为打人和产生攻击行为,还可能存在多动症倾向、自闭倾向。对幼儿园和小学时期的儿童,要根据具体情况直接制定家庭规则,要做到尊重、平等,和孩子的沟通表达一定要具体、直接,态度要温和而坚定,让孩子有“赢”的感受,不要和孩子站在对立面上。
二.情绪问题:
青春期抑郁,很大一部分孩子是因为情感被隔离,父母不和、家庭氛围不好,这种环境下孩子会更容易抑郁。
在心理咨询机构的咨询过程中,父母一定要参与进来,和咨询师一起找到使孩子抑郁的原因,才能在接下来的家庭治疗中及时去调整和改变。
作为家长具体要如何改变呢?第一点就是去觉察,第二是要有动力。第三是要有耐心,第四是方法要是对的、科学的,切忌用家长的权威身份去压制孩子的表达或直接拒绝沟通。
三.关系问题:
关系处理不好,孩子会焦虑, 进而可能转化为抑郁,至少孩子会自己感受到被排斥了,会假设自己不被人喜欢,但实际上是因为孩子自己不喜欢自己。
这说明孩子的自我认同感低,父母如果自我认同感高,孩子的自我认同感也会高,如果父母和孩子关系好,一般情况下孩子跟同学的关系也不会太差。
一些孩子会早恋,其实喜欢别人是正常的,家长做到正确的引导和性教育就可以了,不要给孩子带上早恋的帽子,否则孩子会因为批评产生羞愧心理。
应该平日注意关注孩子的细微变化,定期和孩子进行平等交流,出了问题先要相信孩子这么做是有原因的,但不是支持孩子攻击别人,是心理上与孩子在一起,再去客观讨论事件。
四.学习问题:
孩子可能会偶尔由于去学校会焦虑,所以会出现躯体问题,还可能偶尔不能完成作业,逐渐不能去上学,直至孩子完全无法去上学。
问题的原因可能比较多样,比如和同学、老师的关系不好,对学习产生抵触情绪,也可能是学习成绩达不到父母的望,这些情况下需要心理干预和父母的配合。主动和校方、老师沟通,明确孩子在学校的表现和遇到的问题,从孩子的角度出发制定解决方案。


淋巴癌
近年来,淋巴瘤在中国有年轻化的趋势,希望大家引起重视,今天聊聊这个话题。
☘淋巴肿瘤分为:非霍奇金淋巴瘤和霍奇金淋巴瘤两种。这两种肿瘤都相对比较罕见,但非霍奇金淋巴瘤在美国更常见,每年新增确诊病例多达7万多例,而霍奇金淋巴瘤的新增确诊病例则约有8千例左右。但令人担忧的是,在中国这几年增长速度很快。
☘ 中国空军总医院肿瘤放疗科夏廷毅主任医师说:“经过多年的临床总结得出,虽然淋巴癌受到遗传因素、感染因素等多种原因的共同作用,还有更重要的是,环境污染严重、生活节奏快、生活压力大、长时间处于电子辐射、环境污染等,都是导致淋巴癌高发的致病因素。
❤大部分癌症都是累出来的,长期的劳累导致免疫力低下,外部稍微的刺激就给身体带来不可逆转的病痛。
❤淋巴癌不是必死的癌症。淋巴癌虽然是癌症,但和很多癌症不同的是它不是绝症,治愈率达到百分之五十。
☘ 霍奇金淋巴瘤(HL)是淋巴瘤的一种独特类型,为青年人中最常见的恶性肿瘤之一。往往表现为发生于年轻成人患者颈部和/或锁骨上的无痛性淋巴结病。病初发生于一组淋巴结,然后扩散到其他淋巴结。多达 30% 的患者会出现 B 类症状(发热、盗汗、体重减轻)。
☘ 如何预防?
霍奇金淋巴瘤病因不明,因此,没有确凿证据显示能够预防其发生。但是,下列措施可能有益:
❤1.预防病毒感染,如EB病毒、成人T淋巴细胞病毒等。在春秋季节防治感冒,加强自身防护,克服不良生活习惯。
❤2.去除环境因素,如避免接触各种射线及一些放射性物质,避免接触有关的毒性物质,如苯类、氯乙烯、橡胶、砷、汽油(柴油)、有机溶剂涂料等。
❤3.防治自身免疫缺陷疾病,如各种器官移植后的免疫功能低下状态,自身免疫缺陷疾病,各种癌症化疗后等。这些情况均能激活各种病毒,后者可以诱导淋巴组织的异常增生,最终导致淋巴瘤发生。
❤4.保持乐观、自信的健康心态,适当体育锻炼,有助于机体免疫功能的稳定,提高身体的免疫力。


在孩子的成长过程中,父亲不可缺位,他有着母亲所不能替代的典范作用,父亲可以教会孩子什么是承担、感恩和男子气概。下面我们就来说说父亲在孩子成长过程中的对孩子的重要影响。

一、父亲对孩子的积极影响
1、让孩子更有独立精神
在家庭中,妈妈可能更倾向于顺着孩子的意愿,仅有母亲的指导,孩子也会变得缺乏主见。父亲可以教导孩子有自我精神,教孩子怎么去单独处理问题,不把孩子处理事情的机会包揽,这对孩子是种锻炼。这样的孩子长大后会更有独立精神。
2、让孩子学会勇敢、坚强
孩子学骑车时不小心摔倒,母亲会连忙问孩子有没有事,而父亲则会鼓励孩子自己去面对和解决。父亲因为对孩子不宠着惯着,所以孩子会拥有一定的冒险精神,对新奇东西敢于挖掘,这对孩子以后的勇气和探险精神的养成不可或缺。
3、孩子体质更好、更活泼
父亲高大健壮的形象,会让孩子在潜移默化中学习仿照,慢慢孩子变得坚强,外在也强壮起来。相较母亲的细腻,父亲豁达的性格,也会帮助孩子保持乐观和信心,在交友中更容易交到好朋友。

二、缺乏父爱,对孩子有什么影响
1、性格扭捏、自卑
孩子长大过程中缺少父爱,很难养成性格中自信的一面,在面对一些事时,比如交友过程中就难免会觉得卑怯扭捏。孩子在处理困难的时候也会出现缺少主见,容易被他人引导的情况。
2、缺乏安全感,没有阳刚气
父亲是家庭支柱,对孩子来讲,父亲意味着强力的后盾,缺少父爱的孩子,在面临困难时往往缺少勇气,也没有安全感。没有了父亲的指导和教育,孩子会渐渐没有阳刚气,气质上甚至有一点女性化。
3、性格娇纵,不懂感恩
如果孩子成长过程中缺少父亲的指导,那孩子或者会自卑,或者就会变得娇纵,因为孩子成长过程中没有父亲的监督纠正,母亲又会娇惯着孩子,这样他就会认为家长对他好都是理所当然的,从而不知道感恩。

父亲对孩子的成长来说是不可或缺的,缺席孩子教育对孩子来说是不可弥补的缺欠,因此父亲即使忙碌,也该腾出一定时间来陪伴孩子。

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学习素描的必备工具讲解
大家好,我毕业于天津美院,可以叫我榜姐。很多朋友私信我刚开始学素描应该准备什么。今天给大家分享一些关于素描工具的小知识!
👉铅笔
通常会准备HB. 2B 4B 8B 12B。
B数越小,笔芯越硬,颜色也越浅,反之越软越黑
HB,画出来的线也最浅,用力画纸上会有印迹,所以一般在画快完成了用HB到2B来处理亮面和细节
2B以上、6B以下(中铅),这个时候是正常工作模式。用的是最多的,可以来铺各种灰色调子,在大色块铺完之后,刻画阶段之前,基本都是用中铅的。
6B及以上(软铅),使用时务必小心,颜色很重,用错的用橡皮擦也是很难一点痕迹都不留下的。铺大面积的深色的时候也是用软铅的。
👉炭笔
分类:软性、中性、硬性、木炭条
优点:炭笔颜色重,能到达纯黑,不反光!
缺点:颗粒比较大,炭笔在纸张上的附着力比较强,用橡皮不容易擦掉,初学者比较难控制!
👉素描纸
大小:4K、8K
正反:艺伴粗纹为正,光滑为反。好的纸张不分正反。
推荐:康颂(不是广告,我自己用的)初学者建议买8K的,8K是4K的一半。
👉橡皮
🌟可塑橡皮
特点:软趴趴的。很像小孩子玩的橡皮泥,可以捏成任意形状。
技能:1.过渡画面的颜色。2.点高光。3.大面积的减弱颜色
🌟软橡皮
特点:软,但是不趴趴的。弹性很好。
技能:1.改小错。2.黏颜色3.小面积的修改
🌟硬橡皮
特点:硬,弹性不好。我用的是樱花的,挺好用的。
🌟高光橡皮(别称:橡皮笔)
特点:大概是硬橡皮的儿子吧,比爸爸进化了一点。修正范围小。出镜率高~~技能:1.改小错。2.高光。
🌟电动橡皮
特点:硬,机器橡皮。
技能:1.改小错。2.高光
🌟纸笔(又叫擦笔)
纸笔一般是宣纸卷成的,前端是尖尖的像笔一样。它的作用是弱化笔触,让画面的颜色更加均匀。
🌟餐巾纸:它的作用也是弱化笔触,弱化程度很高。
🌟手指:手指的灵活度很高。
🌟海绵,棉签:
这些工具也是可以帮助我们来调整画面和弱化笔触哦。
🌟画架
画架有木质的,金属折叠的。画室配备基本都是木质,折叠适合外出写生。
🌟接笔器
美术生的铅笔是很快就能用完的,特别是软性的,为了避免浪费,这个时候就需要接笔器啦~
🌟笔帘:(或笔盒)用来放笔
🌟画板:最重要的,木质最好。


一、向老年人介绍老年性聋的听觉特点
向老年人介绍老年性聋的听觉特点,有利于老年人对助听器的期望值趋于合理,并耐心、自觉地进行适应性训练。此外,老年人的理解力、文化程度、高龄思维、体力精力的衰退等也是影响助听效果的因素。
二、指导老年人学会放置助听器及调节助听器上的各功能钮
选配助听器后耐心地指导老年人反复操作放置方法,直至其能正确放置,很容易克服这一不适。向老年人详细讲解助听器上各功能钮的作用,并教会他们如何调节,可使助听器发挥更好的声响效果。如音量的调节,应以声音听起来舒适又能相对来说尽可能听清对方讲话为宜,避免声音放得太大产生噪声放大和重振。
三、辅导老年人掌握适应助听器及与人交流的方法
语言是人类大脑的高级神经活动,对它的接受与认知是人的主动过程。通过对老年人进行适当的训练,开发其综合潜能,可克服佩戴助听器早期听觉不适和听觉不习惯的现象,提高患者的社会交流能力,加增强助听效果。
1.先告诉老年人戴助听器后要听清每个字是困难的,只要能听与交流,不必达到100%的言语识别率。宜采用近距离(1m以内)放低语言声、放慢语速的交流方式。
2.决心与耐心是取得良好助听效果的保证。开始先在家中与家人面对面交谈,家人声音应慢而清晰,句子应简单易懂,态度要耐心、亲切,使老人感到温暖。当听懂80%的交谈内容时就可提高说话速度,注意不要让老人疲劳,切忌长时间与老人交谈。
3.因助听器的声音和原听到的声音存在差异,所以要适应一段时间。开始每天戴3~4小时,1个月内逐渐递增加佩戴时间,等能听清自己的讲话声和室外的声音后可以多和人交谈,直到整天戴用为止。
4.由于老年性聋的人患耳长期处于安静状态,戴助听器后一旦听到外界各种声音,一时不能适应,因此不要一下子接触噪声大的环境,要先在安静环境下使用助听器,适应后再接触噪声环境,同时要再次学会精神集中去听想要听的声音,把要听的东西从背景声音中分开。
5.初戴助听器后听自己的声音要比听外界语声大,有时甚至听不清自己的声音,应每天自己练习朗读,控制发音。
6.听力下降的时间越长,在噪声环境中聆听语言的功能就缺失得越多,需要再次学习这种能力。
7.在和众多人交谈中,只集中听一位讲话者的声音,并尽可能接近他。
8.经过一段时间的训练后再去听电台与电视台的播音,因为这些复制声不是自然声,速度也快,只要听懂讲话的内容即可。


假期计划:孩子“爱学习”,家长“不操心”
🔆近期,南瓜君在微信服务号的后台收到很多家长的留言:
⚠孩子放暑假,只知道玩游戏,根本不学习;
⚠孩子整天窝在床上玩手机;
⚠孩子很叛逆,经常发脾气;
南瓜君根据诸多家长的反馈,并结合教育专家的建议,制定了一份假期学习计划,希望给孩子的假期带来一份快乐,并且让家长“少操心”😂

🎉假期“学习计划”
🎙 3个阶段;7个任务;1张表格

一、假期三个阶段
1. 过渡期
时间:暑假前两周
任务:可以帮孩子实现一些小小的心愿,让孩子释放压力,身心愉悦。
2. 执行期
时间:暑假大部分时间
任务:暑假的关键时期。完成暑作业,锻炼身体,培养几项良好的行为习惯。
3.收心期
时间:暑假最后一周
任务:开学前,要帮助孩子回归上学期间的状态。帮助孩子检查暑假作业,调节情绪,预习新学期学习内容。
二、制定计划,完成关键任务
建议选择以下几项执行:
1.完成暑假作业📅
暑假作业是孩子必须要完成的任务,每天安排一定的作业量。
2.锻炼身体🏄🏻♂
每天至少应安排 1 小时的锻炼时间。
3. 读书📖
结合兴趣或老师推荐的书单,每天至少 1 小时的有效阅读。
4.学英语📻
每天学 30 分钟学英语,练习听力、口语,可以促进良好语感的养成。
5. 练字✒
给孩子选择一套楷书字体,每天坚持练习半个小时。
6. 发展个人兴趣🏊🏾♂
例如音乐、美术、舞蹈、书法等。可以给孩子适当报一些暑期兴趣班,发展一技之长。
7.做家务🖼
引导孩子做一些力所能及的家务活,适时地锻炼孩子的独立生活能力。

三、制定一份暑期作息时间表
07:00-07:30  起床、洗漱、吃早饭
07:30-08:00  晨读,可以背诗词,学英语
08:00-11:30  写暑假作业
11:30-14:30  吃午饭,看电视,午休
14:30-16:30  阅读,练字
16:30-18:00   户外锻炼,玩
18:00-19:00  吃晚饭,看电视
19:00-20:00  做自己感兴趣的事情,自由安排
20:00-21:00  亲子交流,讲故事,玩游戏
21:00-21:30  洗漱、睡觉
❤除以上建议外,家长们可以根据自己孩子的实际情况,灵活安排假期时间表。
💯南瓜君希望在各位家长的帮助下,孩子能度过一个“快乐、飞跃”的暑假,在得到休整之余,为未来的成功打下坚实的基础!


一、长音与运指训练
在管乐练习过程中,长音练习是一项不可缺少的重要练习。长音是一种有效利用气息延长吹奏时间的技术。要想保持嘴形,增强嘴的控制力,只有在吹奏长音的无限重复中才能逐步形成,这也是单簧管学习中最重要而枯燥无味的部分。除了在长音中练习发音、呼吸、嘴形之外,程度深一些的学习者,进而要在长音中寻找音色音质,也就是要把声音吹得好听。而好的音色音质需要很好地使用气息,让哨片充分振动。只有气息和嘴的松紧度配合协调,才能找出最佳振动点,保持所找到的感觉,奏出优美的声音。那些起伏跌宕、气息控制得心应手的演奏,都是长音练习的结果。
正确的运指是完善技巧的重要环节之一。演奏时手指应呈半圆弧形,用指垫盖住音孔,张开虎口,每个手指均独立运动。运指要有节奏感,按指用力要适度,抬指需放松,抬指时手指离开孔圈约一公分。运指时胳膊和手腕都要放松,左手大拇指按泛音孔时不要太横向,要竖起来一点,左手食指第三关节处略向里,这样运指较灵活。右手大拇指用第一关节处托住乐器,右手食指第二关节密切接近联动环的固定杆,这是为了保持乐器的稳定和运指的准确。为了双手小指能灵活运动,在运用小指时应注意手掌要向里一点,虎口打开(拇指和食指之间的距离不能太远),这样就可避免初学者常犯的小指按键易打直的毛病;要让两肘下垂,略微向前推进,会有助于整个运指技术的发挥。
二、吐音训练
吐音方法有各种各样,最常用的两种方法是:1.用舌尖去碰哨片的顶部。2.把舌尖贴到下牙,然后把舌头拱起来去碰哨片。不管用哪一种方法,都有几条共同的原则:1.下巴和喉部必须保持不动。2.口形和口腔保持不变。3.保持不断的气流和气压。
吐音时常常出现的几个问题要注意:1.吐音时舌头的动作太大太重,舌根和喉部也随之而动,阻碍了空气的流通。2.吐音时下巴和脸部肌肉随之而动,造成了口形的变动。3.吐音时口形太紧,舌头触及哨片的面积太大,阻碍了哨片的振动。4.吐音时呼出的气量和气压不足,气息的支持太弱,阻碍了哨片的振动。5.吐音时哨片太厚或太薄,影响了音质、音高和速度
三、音色训练
大多人认为单簧管的音色特点是饱满、浑厚的低音区;圆润、柔和的中音区;明亮、清晰的高音区。但由于各国的文化、风俗、语言、习惯等有所不同,从而形成了“德国式”、“法国式”、“英国式”音色等等。 要得到宽厚而松弛、饱满而柔和、圆润而清晰的这种正确的音色,用气非常重要。


【为什么宝宝经常会摇头?】
宝宝摇头最常见的原因是前庭系统发育引起
宝宝摇头最可能的原因是,宝宝前庭系统发育需要刺激。前庭是维持平衡的器官,多数婴儿会有一个前庭“自我刺激”的阶段,会做出上下跳、摇头晃动身体的动作。有3%~15%婴儿还会用头去撞击其他物体。这种行为可在短时间内消失,也可持续较长时间,大部分在1~1.5岁消失。智力发展是不断累计的,前庭系统是最早发育的感觉之一,占了婴儿早期感觉经验很多一部分,这些经验可能在统和其他感觉和运动方面具有关键性的作用,所以也影响到更高层次的情绪发育和认知能力。
宝宝摇头的其他原因
1、耳朵问题。小宝宝摇头,首先要看看是不是宝宝耳朵的问题,有些宝宝耳朵不舒服,患了中耳炎,而粗心的家长没有及时发觉,宝宝又不会表达,就会出现摇头的现象。如果耳朵出现流水,家长一定要注意。
2、宝宝热了。家长总是担心孩子冷,给孩子穿盖很多,室温很高,再加上孩子本身活动量大,新晨代谢快,皮肤含水量比较高,自身控制出汗能力又不足,所以孩子就会经常大汗淋漓,特别是入睡后头部出汗,汗液刺激孩子头皮发痒,孩子就会通过摇头,和床的摩擦来缓解痒感,这也就出现了枕秃的情况。
3、头部湿疹或痱子。湿疹或者痱子都会比较痒的,宝宝自己不会用手抓,所以只能用摇头来蹭痒。家长要经常检查孩子头部皮肤,如果出现皮疹及时找皮肤科医生看看。
4、单纯的模仿行为。有些宝宝对模仿很感兴趣,有时成人教导宝宝“不要”会用摇头表示,宝宝刚学会这个动作时会很乐意不断重复模仿。
家长可从以上列出的原因中,分析宝宝是何种原因引起,并及时进行改善。


想要烘焙出上乘品质的咖啡豆,打磨出高品质的咖啡,就必须对咖啡豆在烘焙过程中的各个时间节点时的状态烂熟于心,来看看是哪些关键节点必须要牢记吧!
咖啡烘焙5个关键节点:
🌟入豆点:是指咖啡生豆进入锅炉的节点,也是烘焙曲线计算的时间开端。一般入豆点的炉温预设会比较高,控制在160-200℃之间。
🌟回温点:咖啡豆在进入锅炉后会迅速吸热,而炉温就会持续下降,当下降到某一个温度时稳定住,接着往上升,这个拐点称为回温点。
🌟转黄点:在大约6分钟的时候,含水量多呈青绿色的生豆开始变为黄色,豆表的褶皱慢慢呈现。这个点称为转黄点。
🌟第一次爆裂:俗称“一爆”,咖啡豆因为积累足够能量并膨胀时就会发生爆裂,放出热量,一般判断一爆开始是指听到零星4-5声时而断定。
🌟第二次爆裂:若我们不选择出炉,而是继续发展,在一爆结束后会存在1-2分钟宁静期,然后就会迎来二爆。也是以4-5声判断二爆的开始,二爆的爆裂声没有一爆强烈,而是显得低沉的响声。
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这一期的咖啡知识分享就在这里结束啦~小伙伴们还有什么想了解的还可以留言给我们哦![派对R][派对R][派对R]
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今天,我们来讲讲钙镁
补钙大家都有意识,那为什么还要跟镁一起呢❓
钙镁,它们在我们身体里面还起到一个什么样的作用呢?
我们身体所有的伸缩,它都需要钙和镁,不仅仅是骨头,是你的每一个动作,你的眼睛,你的神经,你的血管,包括你的细胞,收缩,放松,收缩,扩张,他都需要钙镁的参与,
👇👇
钙负责神经、血管、关节的收,
镁负责神经、血管、关节的放,
任何疼痛,都是因为肌肉收缩不能放松压迫到神经
——敲重点1⃣⭕
就像有的孩子长个长得特别快的时候,会出现“生长痛”就是缺乏钙镁的表现。
还有经常抽筋的人
(包括怀孕后期腿脚抽筋)然后包括你的性格是非常容易紧张的,经常这痛那痛的人,你一定是缺少钙镁的
所以钙镁是一对黄金组合,能让你的关节、血管、神经更“坚韧”
——敲重点2⃣⭕
宝妈们知道,小孩子在发烧的时候,他可能会产生一个痉挛。那很多家长,他就非常非常的害怕,担心,而且手足无措,马上送去医院,那为什么会有痉挛呢❓❓

因为小孩子在发烧的时候,身体需要燃料,那身体在调取燃料的时候呢,他调取了一些钙,镁等矿物质,但是你的小孩因为缺乏钙、镁,钙、镁不足,他就全身开始抽筋,收缩。所以其实只要补充进去了之后,这个症状马上几乎就会消失。
我们身体其实是个大自然智能精密的智慧结晶,每一个元素都是会协调作用
👆👆👆(上图)如同木桶原理,缺一个,就会影响很大。
好了,钙镁也讲完啦!下面我们讲如何实践!
有好多宝妈已经开始这样做了,并且效果非常好


如果你生了女儿,这些事越早知道越好(上)
🌻0-2岁,安全感——我是否安全,是否被爱?
这个阶段的宝宝没多大差别,不过好带的天使宝宝中女宝占比多一点~因为体内激素的差异,女宝大脑的活跃度和男宝相比稍低,所以女宝两三个月就能睡整觉的比男宝多。
女孩因为更喜欢观察人的脸部与表情,所以对爸爸妈妈的亲亲、抱抱显得更热情,把她抱在怀里更可能安静坐着
对于女孩,越是爸妈温柔的爱抚,唱歌给她听,跟她说话,逗她开心,爱她,女孩就越能在各方面充满活力,她们能确信生活是美好的。而当她的身体和情感的各种需求都能得到适当的回应时,她会对生活做出最基本的判断:我是安全的,而且能得到爱。
💎爸妈的作用:
1、多跟宝宝交流。女孩生性对社会关系更敏感。人际关系是女孩天生的才能,但仍需要培养和锻炼。这个培养只需要顺其自然,当宝宝呼唤你的
时及时给她回应,这个过程对你和她来说都是随意、自然和放松的
即使是还不会说话的小宝宝,她仍会用各种小动作、吱吱呀呀的声音来完成你们之间的对话,无论是她在房间玩的时候,还是在夜里睡觉的时候。这样的“对话”不仅可以帮助孩子确认妈妈的爱,也让她在逐渐成长的过程中更好察觉他人的情感与人共情。不过在这些“对话”中,回应的时间点十分敏感,以呢喃、颔首、浅笑、轻唱,培养小女孩今后适应生活和他人相处的能力
2、安抚“一切都好”这是你教给女儿的第一课。“你被爱、被珍惜,我就在你身边,一切都好。”这会是对女孩最合适的照料。若任由孩子哭泣,惊恐的宝宝还不会自己安抚自己。若在她最初哭泣的时候没有得到回应,宝宝有可能就不会轻易再哭了,长此以往,可能会导致生理抑郁
3、和女孩“疯玩”
虽然宝宝的情绪需要得到及时安抚,但这并不是说宝宝一天到晚都很平静、不哭不闹,或者一哭我们就要去哄她,让她不要哭出来。无论是小宝宝还是大一点的孩子,他们都需要学会进入更加兴奋的状态,体验多种情绪。爸爸和妈妈都会有一套自然逗孩子笑的方式,比如玩躲猫猫,女孩都会咯咯大笑,充满活力。而爸爸和宝宝之间的嬉闹也很有意义,有研究表明那些从孩童时期就跟爸爸一起疯玩的小女孩比那些只玩安全温和游戏的孩子抗压能力更强,带着女孩“疯玩”,也是为快乐做个榜样
孩子通过观察父母的言行学习为人处世。如果爸妈和她一起时都是快乐又精力充沛的,那她获得快乐的能力也会增长;如果父母平常就对人友善、喜欢唱歌、遇到坏情况时总有办法疏解,那么女儿在非常小的时候就已经开始从你们身上学习这些技能了


类风湿关节炎是一种病因未明的、慢性的、以滑膜炎为主的自身免疫性疾病。好发于女性,发病率为男性的2~3倍。可发生于任何年龄,高发年龄为40~60岁。最小的有2岁发病的,老年人,八九十岁的患者也有。患者在早期的表现是晨僵和关节肿胀疼痛。晨僵早晨起床时关节活动不灵活的主观感觉,它是关节炎症的一种非特异表现,也就是说并不是所有的晨僵都是类风湿关节炎,也有可能是骨性关节炎或者其他关节炎。其持续时间与炎症的严重程度成正比。类风湿关节炎可以累及全身的各个大小关节。可能在很多人的印象中,类风湿关节炎是对称性的小关节(比如手指关节)肿痛。其实不然。类风湿关节炎既可以造成手指、脚趾、腕、颞下颌关节等小关节的肿痛,同样也可以有肘、肩、髋、膝、踝等大关节的受累,甚至可能累及颈椎,可有颈部疼痛、颈部无力等表现。而且不一定是小关节,也不一定是对称性,尤其在疾病的早期,可以是单关节,也可以是大关节,比如膝。大家不要被传统的“对称性,小关节受累”的观念所误导,从而延误了最佳的治疗时机。
 类风湿关节炎可以慢慢起病,也可以突然起病。有些患者一开始的症状呈波动性和游走性,今天这个关节疼,明天那个关节疼,不用吃药,过几天自己就好了,过几天又犯,而且越来越重。患者常常数月之后才去医院就诊。还有少数患者可能在某一个诱因下,比如受凉,感染等,突然出现全身多关节的肿胀和疼痛。这样的情况比较少见,多数情况是前一种。
 大家记住,类风湿关节炎是一种可治的疾病。而且越早治疗,效果越好,越能防止关节变形
类风湿关节炎的中医治疗包括:1、辨证论治,对于寒湿阻络、湿热阻络、毒热瘀痹以及肝肾亏虚、痰瘀阻络等证型分别采取不同的中药治疗;2、辨病论治,根据类风湿关节炎共同的病机特点无需辩证只进行辨病,即对于类风湿关节炎都可用雷公藤这种药物进行治疗;3、除中药治疗外还可进行针灸、药物外敷等治疗
寒湿阻络类型治疗:薏苡仁汤合乌头汤加减
湿热阻络类型治疗:宣痹汤合三妙丸加减
寒热错杂类治疗:桂枝芍药知母汤
继续更新中.…


每个做试管婴儿的夫妻都有一个共同的梦想一 次 成 功
影响试管婴儿成功率的因素
①年龄
女方:女性年龄是影响试管婴儿的关键因素。随着女性年龄增加,卵巢储备功能随之下降,能够获取卵子的数量逐渐减少、质量变差,这是影响试管婴儿成功率的重要原因。其中,年龄30岁一下的女性,试管成功率最高,30-35岁卵巢功能开始下降,一旦女性年龄超过35岁后,试管婴儿的成功率会明显下降。
男方:男性年龄对试管婴儿成功率的影响虽然不如女方大,但也是有的。随着年龄的增加,男性的精子质量会有所下降,这不仅体现在精子浓度、活动力方面,还可能影响精子的遗传物质,比如精子DNA碎片率、抗精子抗体升高等方面。
②卵巢储备功能
女性卵巢储备是指女性卵巢皮质内含有的原始卵泡数量,它代表着女性卵巢产生卵子的质量和数量能力的高低。
在试管婴儿的周期内,女性卵巢储备功能的好坏是影响着试管婴儿的成功率的重要因素。
对策:对不孕患者需尽快确定其卵巢储备功能的好坏,并结合患者的年龄、身体状况和卵巢储备功能的差异,制定合适的助孕方案,尽快解决生育问题。
③子宫内坏境
子宫内膜是胚胎着床的最主要场所。因此,子宫环境常被比作胚胎着床的“土壤”。同时子宫内膜如果够厚、血流丰富而且细胞分裂良好,会增加胚胎着床率,反观子宫内膜太薄、血流量不足、荷尔蒙分泌缺乏的子宫内膜,胚胎就不容易着床。
④心态
心理压力会影响内分泌水平。长时间的神经紧张,会造成子宫肌肉收缩紊乱,致使胚胎无法正常着床。所以不要紧张焦虑、不要有太大的心理负担,放松心情,配合医生治疗,相信一定可以好孕的。
因此,子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肌腺症、子宫内膜息肉、子宫内膜的其他病变、反复刮宫手术等都影响胚胎着床,可能影响试管婴儿的成功率。
对策:在试管婴儿移植前,进行对患者子宫内环境的检查,事先处理好子宫内膜相关问题,如子宫内膜息肉等,根据临床指征选择适合的移植时间,可以有效提高试管婴儿的成功率。
⑤其他因素
男女双方:染色体异常,胚胎质量或者一些其他还未明确的因素都会影响试管成功率。
此外,试管婴儿是一项各方面条件都极为严格的技术,患者一定要选择正规、专业、有资质的医院接受治疗,并且不论在术前、术中或是术后,请全力配合医生,在医生的指导下注意相关事项、做好护理工作,进而保证试管婴儿手术可以顺利进行,并最大程度的提高成功率。


小提琴如何挑选?各种材质有何不同?
小提琴面板对小提琴的音质起着很重要的地位,如果面板制作的不规范,直接影响到小提琴的音质。在挑选小提琴的时候你没有办法测量面板的厚度,只能从它的表面观察。可以问一下小提琴面板的木材干燥时间,一般的小提琴面板自然风干5-10年最好。
背板
小提琴背板和面板还有侧板框组成了琴箱。小提琴背板和面板的木材是一样的都需要自然风干几年甚至十几年才可以制作小提琴。背板的木材要比面板的木材干燥时间长,因为背板不易干燥,所以小提琴的背板分为拼板和独板。拼版和独板对小提琴的音质没有什么影响,只是外观不同。
侧板
好的小提琴侧板、琴头、背板这三个部位都是使用同一块木料,如果观察这三个部位不是使用的同一块木料,有可能就是“工厂琴”。小提琴的侧板在烫弯的时候很容易弯折,特别是花纹较好的小提琴侧板,有可能没有完全弯折就会出现不圆滑,或者有裂痕。
琴头
现在制作的小提琴,琴头大多是外包让人加工,一般都是机器雕刻,人工在进行精细打磨。所以在匹配的琴箱的时候会出现跟背板的花纹不太匹配现象。优质好的小提琴背板、侧板、琴头、都是从一块材料上制作的。所以如果花纹明显不一致,但一般对音质影响不大。
琴弦
小提琴的琴弦档次有很多,有尼龙弦、钢弦等。但这里面作假的可能不大,一般情况下高档琴都配备进口的尼龙弦,所以在挑选的时候可以问一下配备的是什么样的琴弦。比如红太阳、绿美人等等。
配件
小提琴的配件各种档次的都有,一般优质好的小提琴都会配有高档的配件。所以在挑选分辨小提琴的时候观看配件也是可以的,不过有的为了卖到更高的价格有可能会配上高档的配件,挑选时还要多加小心。
上漆
漆的质量,上漆手法都与音质成正比。大家熟知的 “虎纹皮” 就是因为漆刷得好,把里面的木纹都能均匀透出来。不同厂家采用的漆的配方不同,而且同一品牌,不同价位小提琴刷的漆也不一样,甚至有时候同一款琴,因为前后出产年代不同,配方可能也有所更改
琴型
琴型有很多,例如:马基尼琴型、阿马蒂琴型、安东尼奥·斯特拉迪瓦里琴型、雅各布·施泰纳琴型等等,但这些更适用于成年人。对于初学的小朋友来说,需要选择适合自己臂展的琴。幼儿园小朋友有1/8和1/4的幼儿琴,小学生一般用1/2的琴,再大一些就可以用3/4的琴,等到初中才用到4/4的成人琴。
选一把合适的小提琴,需要慢慢来,做好功课,确定方向,货比三家才能最终出手。最后祝大家都能选到一把心仪的小提琴!


中央民族大学学科教学英语考研参考书
《教育学》,王道俊、郭文安编人民教育出版社2009年
《中国教育史》,孙培青编华东师范大学出版社2009年版
《简明中国教育史》,王炳照等著北京师范大学出版社2007年版
《外国教育史》:张斌贤主编,王晨副主编,教育科学出版社2008
831基础英语
《高级英语》 张汉熙主编,外语教学与研究出版社
《英汉与汉英翻译教程》柯平,北京大学出版社
四、考试大纲
831 基础英语
I.考查目标 基础英语综合考试的主要目的是测试学生的英语综合技能,重点测试阅读理解 能力,翻译能力和写作能力。
II.考试形式和试卷结构
一、试卷满分及考试时间 本试卷满分为 150 分,考试时间为 180 分钟。
二、答题方式 答题方式为闭卷、笔试。
三、试卷内容结构
(一)阅读理解为 50 分: 共 5 篇短文, 每篇 5 道选择题, 每题 2 分。
(二)翻译为 50 分,其中汉译英 25 分,英译汉 25 分。
(三) 写作为 50 分。
五、复习经验
作为专业课一,满分150分占比较重,所以得333者得高分。民大的333教育综合是自主命题,但基本上每次的出题中规中矩,历年题型参考借鉴北师的题,全在考纲范围之内,不存在超纲现象。题型固定,6个名词解释,4个简答题,4个论述题,12页空白纸,在3个小时的紧张时间内高质量完成。333考试的复习还是有技巧可寻的,同学们也不用太担心自己的复习进度 。
1、按照考试比例,教育学原理、心理学,外教史,中教史分别占40%,30%,20%,10%,因此重点复习教育学原理和心理学,捋顺各个章节的大框架体系以及关键词,中教史和外教史考察的内容主要集中在开头和结尾,结合民大333的考纲,有重点的复习背诵;
2、333一轮复习是基础,战线长,主要以熟悉各个章节的框架以及知识点,扫除所有的模糊点,全面覆盖;二轮、三轮复习是进一步的巩固夯实,形成自己的框架意识;后期的四轮复习主要进行一二三级重点考点的筛选,研究民大的历年真题,把握出题的走向,同时参考北师大,首师大的333题目,适当补充相关的考点,重点复习一级重点考点,其次二级考点,基本没考过的,很少涉及到的生僻点可以大胆舍弃,集中精力逐一攻破重点城池啦
3、靠前一定要全真模拟3h考试,一方面体验考场的紧张答题环境,一方面锻炼自己的写字速度,防止时间不够导致会做的题失分。


简单告诉你什么是成人高考!成人高考和高考有何不同!
作为继续教育 的重要组成部分,成人高考一直以含金量和通过率而闻名,但什么是成人高考呢?成人高考的考试流程是什么呢?这样的问题相信困扰了很多希望提升自己学历的考生,大家可以通过私聊的方式咨询小编。
成人高考是什么意思?什么是成人高考?
成人高考,顾名思议,是国家专为社会成人需求开设的继续教育,它与高考形式类似,是国家选拔人才的考试,报名成人高考的学生,要填报志愿成考院校,参加统一组织的入学考试,并达到录取分数线才能被成考院校录取,获得的学历国家认可,学信网可查。
成考和高考的相同点?
1、都是选拔性的考试,成考通过入学考试,高考通过全国统一考试
2、都是学制管理,成考学制2.5年或者5年,高考一般为4-5年
3、都是一年一次,但是时间不同,成考入学考试时间为每年十月份,普通高考入学考试为每年6月份。
成考和高考不同点?
1、考试难度不同:
成人高考考试的内容为初中、高中的基础知识;而普通高考除了考察基础知识外,还会有部分考察学生创新能力的题目,成考的考试难度低于普通高考。
2、招生对象不同:
成人高考的招生对象主要是在职从业人员;普通高考的招生对象主要是高三应届毕业生和复读生
3、学习形式不同:
成考以业余学习为主,其学习形式分为成人脱产、函授、业余三种;普通高考进入大学的考生实行全日制学习。
4、含金量不同:
成人高考属于第二学历,而通过普通高考进入大学获得的学历属于第一学历,但两者的效力相同,均可用来考研、考公务员、留学等。


在影视剧中我们经常看到一些高大上的镜头,
一些特别炫酷的场景,要是自己也会做该多好,其实这就是影视后期中特效做出来的。
[赞R]特效可以分为两部分,一部分是三维特效,另一部分是后期特效,两者在特效领域都非常重要。
[赞R]在影视拍摄中,为了满足电影特效的需要,往往会用到人、物、建筑物等微缩模型。随着计算机图形计算技术的发展,特殊效果的生产速度和质量有了很大的进步,制作者可以在电脑在完成更细腻、真实、震撼的画面效果。
[赞R]流体、颗粒、刚体、柔体、抠像等常用特效流体是基于动力学计算,能产生真实的流体运动效果。
[赞R]流体可以模拟雾、火、烟、云、水等效果。粒子是动力学的一部分,动力学是物理学的一个分支,描述物质在物理世界中运动的方式。
[赞R]粒子在制作特效时非常有用。粒子有多种形式:喷雾、火、灰尘、烟雾等。比如用来表现船在海上航行与海面产生飞溅的水花。
[赞R]柔体,简单说柔体就是柔软的物体,在Maya中,动态解决方案用于创建对象的柔软运动,例如随风飘动的头发。
[赞R]抠像属于后期特效,抠像就是抠素材,去除拍摄材料中的冗余部分。例如,电影中的有人站在山上,远处的火山爆发了,火苗直冲云霄。
😀事实上,这种场景在电影中通常是不存在的。我们经常看到在电影花絮,演员站在前面的蓝色或绿色的布,这样使前景人物和背景之前产生色差,由生产人员会选择蓝色或绿色射击区域,然后再通过电脑图形技术将特效场景与拍摄人物合成在一起,得到真实的震撼效果。
[偷笑R]如果是我们自己动手拍摄的一些短片,我们怎么给加上一些特效,今天我给大家讲一下PR如何给自媒体视频添加特效,非常的简单,就两步:添加效果,修改效果。【下一篇】


植物神经紊乱是大家都比较常见的一种疾病了,如今植物神经紊乱患者并不在少数,那么熬夜会导致植物神经紊乱吗?植物神经紊乱是一种内脏功能失调疾病,一般来说,人的体温、脉搏、血压都会有昼夜规律,从而决定了人们晚上睡觉,白天工作,如果经常熬夜做一些事情,就会导致大脑得不到休息,人体的生物钟也被打乱,从而出现一些生理上的病症,病人患病的概率也不相同,“有人熬夜就没事,有人熬夜就得病”,当然,这跟自身的身体素质也是有很大的关系的。导致植物神经紊乱的内因主要是性格因素,那些性格内向、孤僻、情绪不稳定的人对外界的刺激耐受性差,适应环境、应付事物的能力不足;外界因素包括长期持久的强烈精神刺激,如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张,持久的及力、体力劳动、睡眠不足等。在外界因素长期限作用下,高级神经中枢过分紧张,因而导致植物神经系统功能紊乱。熬夜会导致植物神经紊乱疾病吗不同的人有不同的反应,熬夜在一定程度上是会导致植物神经紊乱的,但是这也跟自身的体质有很大的关系,体质好的人,不会这么弱不禁风,体质不好加上心态又不好的人,稍微生活一不规律,就会导致植物神经紊乱,因此,在日常生活中,保持充足的睡眠时间是很重要的,睡眠充足了,饮食也有规律了,那么患植物神经紊乱疾病的几率就会小些了,另外,要想预防植物神经紊乱,还需要多运动,运动不仅可以强身健体,也能让你的心情愉快,思维开阔,减少各种疾病。植物神经紊乱的常见症状症状一、失眠:主要表现是入睡困难,睡不实在,睡眠是朦朦胧胧,似睡非睡。早晨还醒的早,梦多。而且恶梦多。症状二、心脏方面:胸闷,总觉的心口上有什么东西压着,胸部有紧压或窒息感,喜欢出长气,长长的出口气就舒服,心慌,心悸,但做心脏各种检查正常。有心脏神经官能症的表现。症状三、消化系统方面:主要表现是,没有食欲,没有饥饿感,不想吃饭,吃什么都没有味,胃胀,病人自感胃内有气不往下走而往上顶,打嗝,打上嗝就舒服,胃内有发凉,发热感,反胃暧气,口干口苦,口有异味。肠鸣,便秘,便稀,肠易激综合症等。


案例:乳糖不耐受宝宝吃了乳糖酶怎么还拉?
[叹气R][叹气R]很多宝妈都反馈吃了乳糖酶一点效果都没有!
[失望R][失望R]其实并不是乳糖酶不好,很可能是你的食用方法不对引起的!
[赞R][赞R]乳糖是双糖,有两个分子,一分子葡萄糖,一分子半乳糖。乳糖酶是人体之中消化乳糖的消化酶,他只能分解乳糖,不能消化其他成分。
[斜眼R][斜眼R]乳糖酶有两种性质:中性和酸性(产品没有标注酸性则默认中性)
[色色R][色色R]中性乳糖酶:需要与本次喝的奶液全部混合,摇晃均匀,等待10-15分钟吃(是在奶瓶中模仿了人体消化乳糖的过程),因为中性不耐胃酸,提前吃了就被胃酸分解了,在喝奶也没有效果,适合奶瓶喂养的孩子。
[哭惹R][哭惹R]图中的案例就是中性乳糖酶没有和所有奶液混合,只混合了一部分,所以吃了之后效果不明显
[皱眉R][皱眉R]酸性乳糖酶:比较耐胃酸,可以奶前吃,也可以和奶液混合吃,服用较方便。经过很多的案例发现,酸性效果比中性好一些。
[吃瓜R][吃瓜R]还要再说一下服用量,一些产品宣传几滴可以分解多少毫升的奶中乳糖,科学比例是没问题的,但是现实却是残酷的,很多人按照说明剂量服用,往往效果很慢或者没效果。
[皱眉R][皱眉R]因为乳糖酶分解乳糖需要时间,一部分乳糖酶还是会在胃里被分解,在奶瓶中混合也不可能完全达到模仿人体消化的过程,所以前期吃一定要加量吃,这样才能保证效果
[吧唧R][吧唧R]选择产品尽量选择不含有乳糖、乳粉成分的乳糖酶,本来就是调理乳糖不耐受,所产品最好是,回避乳糖,有些宝宝对于乳粉过敏,吃了反而会加重腹泻。
[微笑R][微笑R]有了这些注意事项,相信你吃乳糖酶效果会有很大提升[微笑R][微笑R][微笑R]
有疑问可以留言交流哦(私信不回复)


五星推荐🔥识货妈妈必买之《公文式教育》
接上一篇没有写完
公文式教育中心本着“不受学年、年龄的限制,因人而异”的指导宗旨,以“自学自习完成高中教材”为目标,摒弃向来教师教导学生的教育思维,以孩子将来能够自立的想法,一边思考一边以自己的能力解答问题并往前学习。通过鼓励孩子“超越学年学习”,开发每个孩子的潜能,既达到学习知识的目的,又不因为过度的学习压力而扼杀孩子在其他领域特有的潜能。
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单本尺寸:211*297*7m页数80页/本
图书特色:
1.多种动物和事物,生动有趣,帮助孩子认知世界;
2.有趣的色彩游戏和手工游戏,动手又动脑;
书内有趣的迷宫供孩子们进行铅笔画线使用,穿过神奇的迷宫,为孩子学习打下坚实的基础
2-3-4岁4册
公文式教育中心的创办起源在上个世纪五十年代,是日本一位高中数学老师公文公对自己孩子的教导。针对孩子的特性和能力,量身定做了与学校生活直接相关的教材来培养孩子。这种教育方式取得了非常有效的成就,并且开始通过口口相传在邻里之间推广,并日益流传开来。公文式学习法由此开始被日本及全世界所接受,至今普及于全球46个国家或地区都有孩子学习公文式。
部分内页图
公文式教育,全球辅助教育机构,45个国家超过400万的儿童从中受益。家长最信赖的学前益智成长图书!孩子们都喜欢的早教启蒙书!
小小手动起来,小脑瓜自然灵活了。
每个小孩均具有天赋的潜能,若他们得到适当的培育和教导,他们的潜能必会亳无保留地发挥出来。作为教育工作者,我们应该鼓励孩子主动学习和享受学习,而不应只顾将知识不断塞进他们的脑袋。──公文
可以先用铅笔画线,再蜡笔涂色,也可以把孩子完成的作品剪下来装饰在房间里,鼓励孩子,让他看到自己的进步。


榆木材质介绍
榆木是榆科,榆属,主产温带,落叶乔木,树高大,遍及北方各地,尤其黄河流域,随处可见。榆木木性坚韧,纹理通达清晰,硬度与强度适中,一般透雕浮雕均能适应,刨面光滑,弦面花纹美丽,有“鸡翅木”的花纹。
可供家具、装修等用,榆木经烘干、整形、雕磨髹漆、可制作精美的雕漆工艺品。以俄罗斯老榆木(即紫榆)最为经典,具有纹理清晰、树大结疤少的优点,是制作家具的名贵材质,榆木每立方原材料价格1500元左右。木材纹理通直,花纹清晰,木材弹性好,耐湿,耐腐。气干密度:0.68g/cm3,木质硬度适中,易烘干,不易变形不易开裂,是制作家具首选的名贵木材
装饰老榆木择恰当的装修材料和空间色调。如多用一些自然木材、仿古砖、粗糙的红砖等材料,空间更朴实,更有自然的田园气息; 与不同的材质家具的和谐搭档,可以给居室空间带来无限活力,但尽量少与玻璃等冷材料混在一起; 搭配天然材质的布艺,令老榆木的前世今生结合得更完美; 搭配具有自然古朴气息的粗陶瓷、藤或草编饰品等,更能提升和唤醒老榆木的“前世感”。
优点
榆木,素有“榆木疙瘩”之称,言其不开窍,难解难伐之谓。
榆木木性坚韧,纹理通达清晰,硬度与强度适中,一般透雕浮雕均能适应,刨面光滑,弦面花纹美丽,有“鸡翅木”的花纹,是主要家具用材之一。其木材的特征,心边材区分明显,边材窄暗黄色,心材暗紫灰色;材质轻较硬,力学强度较高,纹理直,结构粗。可供家具、装修等用,榆木经烘干、整形、雕磨髹漆、可制作精美的雕漆工艺品。在北方,明清时代的古家具现存量都不少,可见榆木材质的稳定性是比较优秀的。榆木与南方产的榉木有“北榆南榉”之称。且材幅宽大,质地温存优良;变形率小,雕刻纹饰多以粗犷为主。是木中的伟男,大丈夫。榆木代表作品古色古香:
1、榆木木性坚韧,力学强度较高,耐腐蚀性强;硬度与强度适中,适合雕刻,一般透雕浮雕均能适应。
2、榆木心边材区分明显,边材为暗黄色,心材暗紫灰色。
3、榆木纹理通达清晰,刨面光滑,弦面花纹美丽,有着近似“鸡翅木”的花纹。木材经整形、雕磨髹漆、可制作精美的雕漆工艺品。
《宋书·符瑞志下》:“ 琅邪费 有榆木,异根连理,相去四尺九寸。”《魏书·桓帝纪》:“帝曾中蛊,呕吐之地仍生榆木。参合陂 土无榆树,故世人异之。” 明 宋应星《天工开物·舟车》:“梁与枋樯用楠木、槠木、樟木、榆木、槐木。”


与青春期的孩子相处之中,父母也应该怎么做?
父母和孩子之间总会发生争吵,这是不可避免的,适度的争吵有时候会拉进亲子关系、增进亲子感情。但是,过度争吵对双方都会产生伤害。青春期就是亲子关系的一个敏感期,父母和孩子很容易不受控的出现不必要的争吵。鉴于此,在与青春期的孩子相处之中,父母也应该有所变化:
第一,转变相处思想。
青春期间,孩子发生很大改变但父母却一成不变,这是造成亲子关系紧张的一大原因。进入这个敏感的时期,父母就要转变原有的态度,要认识到:“孩子大了”。之前他是依偎在自己脚边,万事依赖自己、离不开自己的小不点,家长已习惯照顾他的一切、为他安排一切。但是现在他长大了,有自己的想法和思考,成了一个独立的、有思想个体。
第二,转变交流方式。
青春期的孩子情绪敏感、想法多变,要与之多沟通、多交流,这就尤其需要注意交流的方式。父母应该把他们放在一个平等的位置,给出合理建议的同时,要晓之以理、动之以情地表达清楚家长和孩子应该做什么、为什么要这样做、如何做才能达到效果以及如果不这样做会出现什么样的结果等一系列问题,帮助他做决定而不是替他做决定,从而引导他健康的成长。
第三,学会尊重孩子。
在青春期这个特殊的时期,不管孩子变化如何、亲子关系如何、家长都必须严格遵守一条相处原则,那就是尊重孩子。他们是一个独立的个体,有自己的兴趣爱好、思维逻辑、生活方式,即使不认同、不肯定,也应该保持起码的尊重。世界和生活都是多姿多彩的,家长可以提出不同的意见,孩子可以保留不同的见解,亲子之间可以就这些差异进行交流沟通,但是这一切都应该在相互尊重的基础上进行。不要直接剥夺孩子展示“另类”面的机会,而是要更多的了解他们,或许就会发现他们更加优秀的一面。


🔥🔥学注册会计师的教材主要有、《CPA大蓝本》,建议零基础的还是选择CPA大蓝本,知识点拆解的更详细,考生更容易看懂。
一、注册会计师
注册会计师备考的时候,请大家根据自己所报考的科目,购买对应的最新注会教材。中注协根据《注册会计师全国统一考试大纲——专业阶段考试》和《注册会计师全国统一考试大纲——综合阶段考试》,组织编写专业阶段6个科目考试辅导教材,一般在每年的3-4月发售。【留言索取】
二、注册会计师辅导书
市面上注册会计师辅导书种类繁多,但不建议多买;考生可以根据个人需求,挑选一套适合自己的辅导书即可。
高顿教育CPA考试研究院是高顿教育旗下的专注CPA考试研究的机构,近十年来一直专注于CPA考试教材的研发,帮助百万CPA考生疏离考试难点、构建知识体系、最终实现攻克CPA考试的宏愿。
由高顿教育CPA考试研究院的全体同仁们筹备良久、倾全力打造。它适合各种基础的CPA考生;是一本讲解详细,考生可以自学理解的辅导书;旨在让考生看书就能备考,做到书就是辅导班。
六大特色模块,助力考生一战成功
这本教材内容分有六大特色模块,图文并茂,微课结合;分阶操练,寓教于乐;基础巩固,强化提高。帮助CPA考生在高强度、高密度的备考过程中,化解遇到的一系列学习棘手问题,从而助力考生一战成功:
第一、知识点:
涵盖教材99%以上的知识点。一本书抵别人几本书,比市面上同类产品更加全面透彻。
第二、名师说:
高顿名师详细解读专业知识点;深入浅出、帮助考生透彻理解;
名师以多年一线教学经验、横向贯通、纵向挖掘、学会一个点,串联十个点。
第三、敲黑板:
解密考情,分析趋向,把握命题规律;
抓出重难点、易错易混点、有的放矢,精准得分。
第四、分阶练:
高顿名师甄选难度分级的习题;
易到难,适应不同基础考生,确保各个水平的考生都能得到合适的练习。
第五、微课程:
动态化“名师说”免费看,视听结合加深理解;
哪里不会扫哪里,及时学习,随时反馈,不留疑问。
第六、做真题
名师精选历年经典真题;
详细解读,揭示命题思路,破解命题规律。
CPA做题有套路系列——举一反三的做题套路
备考冲刺阶段很多考生还是会遇到“一看书就懂,一做题就错”的情况,这本辅导书就是针对这样的备考瓶颈而编写,该辅导书里汇集了很多识别和解决考试套路的方法,零基础考生在面对各类考题套路时能够更有思路有方法的解题。【如何获取留言】


说明:保留了采摘时完整的燕窝形状,分为平盏(半月型或船型)和三角盏。燕子在平直立面上筑的巢,呈半月形状,称作平盏,而燕子在墙角或拐弯处筑的巢,呈三角形状,称作三角盏。平时我们卖的燕窝一般称为燕盏,就是平盏,其中燕盏按手
工艺细分为原盏,密盏,疏盏,这三种盏区别在于原料选择不同,简单理解为:
❶ 原盏:采用极轻毛燕,从燕屋摘下来稍为修剪一下边角,没经过任何处理的燕窝;
❷ 密盏:采用轻毛燕,挑毛后留下很小的缝隙,需要技师推压带轻薄底座的燕窝;
❸ 疏盏:采用中毛燕或重毛燕,挑毛后留下比较多的缝隙,需要技师推压带轻薄底座的;
发头:原盏保持原始盏型,最接近原料最高质量的燕盏,燕丝较粗,泡发率可达7-10倍,密盏疏盏次之。
选择:燕盏不论是自己食用还是送礼,都是首选。
什么是燕条?
说明:燕窝采摘、加工或运输过程中的破盏,我们一般称为燕条。或者是燕毛较多的原料,加工后无法归类燕盏的燕窝我们也称为燕条,实际上是残盏,形状没有燕盏漂亮,大条小条均有。
什么是燕角?
说明:支撑整个燕巢重量的部分,就是燕窝粘结在燕板上两边的头尾,是金丝燕最先吐出燕窝粘在木梁上的那部分,相当于燕窝的“地基”,比较坚硬厚度高,常为配合完整的燕盏形状,挑毛时候被工人剪下。
金丝燕是挂在燕板上吐燕角的,燕角属于承重部分,所以金丝燕吐筑时,唾液浓度更大,所需要的时间更长一些。
因此,燕角比燕窝其他部分更加密实,且同墙壁或者燕板长时间的接触,不可避免的发生一些渗色作用,看起来颜色也更深一些,或者白中有灰,或者略显黄色。因为燕角是靠墙角的部分比较厚实,比较硬,建议用温水泡10个小时以上,通常会把它剪出来与燕盏分开浸水,浸水前更会把燕角撕成片状,令它更易浸发。炖的时间比燕窝可适当延长1小时,燕角吃起来也比较有嚼头,炖出来也相对比较香。
什么是燕碎?
说明:挑毛、清洗或运输的过程中,燕窝碎裂的部分,却又无法成为燕条的,称之为燕碎。燕细碎没有特定的形状,其形状细碎且来自燕窝的不同部位,工厂后期进行集中包装,由于其外形较燕条碎,呈丝状或粒状,故而称之为燕碎,相比完整的燕盏,燕碎含杂质较多,其中还可能搀杂了燕角(燕盏的两头),除了清洗过程比较麻烦。另外,口感上燕碎不如燕盏
。不过,单从营养价值上说,燕碎的营养价也不小。