准备断奶的妈妈进来看啦😜
科学断奶的五大要点:
断奶是建立在成功添加辅食的基础上的,适时、科学地给宝宝断奶对宝宝和妈妈的健康非常重要。
1、逐渐加大辅食添加的量
从10个月起,每天先给宝宝减掉一顿奶,添加辅食的量相应加大。过一周左右,如果妈妈感到乳房不太发胀,宝宝消化和吸收的情况也很好,可再减去一顿奶,并加大添加辅食的量,逐渐断奶。减奶最好先减去白天喂的那顿,因为白天有很多吸引宝宝的事情,他不会特别在意妈妈。但在清晨和晚间,宝宝会非常依恋妈妈,需要从吃奶中获得慰籍。断掉白天那顿奶后再逐渐停止夜间喂奶,直至过渡到完全断奶。
2、妈妈断奶的态度要果断
在断奶的过程中,妈妈既要使宝宝逐步适应饮食的改变,又要采取果断的态度,不要因宝宝一时哭闹就下不了决心,从而拖延断奶时间。而且,反复断奶会接二连三地刺激宝宝的不良情绪,对宝宝的心理健康有害,容易造成情绪不稳、夜惊、拒食,甚至为日后患心理疾病留下隐患。
3、不可采取生硬的方法
宝宝不仅把母乳作为食物,而且对母乳有一种特殊感情,因为它给宝宝带来信任和安全感,所以即便是断奶态度要果断,但千万不可采用仓促、生硬的方法。这样只会使宝宝的情绪陷入一团糟,因缺乏安全感而大哭大闹,不愿进食,导致脾胃功能紊乱、食欲差、面黄肌瘦、夜卧不安,从而影响生长发育,使抗体能力下降。
4、注意抚慰宝宝的不安情绪
在断奶期间,宝宝会有不安的情绪,妈妈要格外关心和照顾,花较多的时间来陪伴宝宝。
5、宝宝生病期间不宜断奶
宝宝到了离乳月龄时,若恰逢生病、出牙,或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等情况,最好先不要断奶,否则会增大断奶的难度。给宝宝断奶前,带他去医院做一次全面体格检查,宝宝身体状况好,消化功能正常才可以断奶。


三、“的、地、得”的用法补充说明:
1、如果“de”的后面是“很、真、太”等这些词,十有八九用“得”。
2、有一种情况,如“他高兴得一蹦三尺高”这句话里,后面的“一蹦三尺高”虽然是表示动作的,但是它是来形容“高兴”的程度的,所以也应该用“得”。
四、例句分析,明确用法
这里有一组含有“的”、“地”、“得”的例句如下:
1. 蔚蓝色的海洋,波涛汹涌,无边无际。
2. 向日葵在微风中向我们轻轻地点头微笑。
3. 小明在海安儿童公园玩得很开心。
总结:
1、“的”前面的词语一般用来修饰、限制“的”后面的事物,说明“的”后面的事物怎么样。结构形式一般为:修饰、限制的词语+的+名词。
2、“地”前面的词语一般用来形容“地”后面的动作,说明“地”后面的动作怎么样。结构方式一般为:修饰、限制的词语+地+动词。
3、“得”后面的词语一般用来补充说明“得”前面的动作怎么样,结构形式一般为:动词(形容词)+得+补充、说明的词语。
五、“的、地、得”的读音
“的、地、得”是现代汉语中高频度使用的三个结构助词,都起着连接作用;它们在普通话中都各自有着各自的不同的读音,但当他们附着在词,短语,句子的前面或后面,表示结构关系或某些附加意义的时候都读轻声“de”,没有语音上的区别。
但在书面语中有必要写成三个不同的字,这样可以区分他们在书面语用法上的不同。这样做的好处,就是可使书面语言精确化。
六、“的、地、得”用法不同,意思有别
“的”、“地”、“得”附着在词或词组后面,在句子中起结构作用时,都读作“de”,在书写时却要写成三个不同的字,所以非常容易发生混淆。用得对,意思表达就明确,用得不对,有时也会产生意思的变化。比如:
看了这场电影,她激动得哭了。
看了这场电影,她激动地哭了。
这两句话从表面看只是一字之差,但意思不完全相同。前一句强调“激动”,“哭了”是对激动程度的补充说明。后一句主要是陈述“哭了”,“激动”是对哭的样子的修饰。因此两句用了不同的“de”。
七、短语练习:给短语填上“的、地、得”
猛烈( )北风、胜利( )到达、惨痛( )教训、
愤怒( )声讨、鲜艳( )红旗、勇敢( )战士、
迅速( )前进、耐心( )说服、丰富( )经验、
热烈( )庆祝、 巨大( )变化、 积极( )参加


什么是美式教育(中)
独立思考能力(Independent Thinking)
笔者的理解,独立思考能力细分为决策力与抗群体化能力。在群体效应(Group effect)的影响下,很多会盲目随大流,而不去深入思考后做出自己的观点,包括群体极化(Group Polarization)效应会使集体的决定更加极端化。而决策力代表了,在多方面信息综合,自我分析后,可以做出决定。
逻辑思维能力(Logic Thinking)
逻辑思维能力,简单来说,怎么把一堆信息以有序清晰的方式整理或表达出来。
自我学习能力(Self-learning ability)
美国很多课堂都有各样的论文与项目需要你去自己学习理解新的知识与领域。这样才能培养与美国所鼓吹的终身教育(lifelong education)理念相符的能力。
美国本科申请
相应的,在美国本科申请过程中
大多数学校与专业并不像英国高校比较注重于对于专业知识的深度
对于美国本科来说,考试成绩只是作为门槛去筛选传统定义上的智力(IQ)但是其实是可培训的阅读理解能力,数理分析能力与逻辑思维能力较强的考生
而真正衡量学生的,是以申请文书,课外活动,参加比赛,所获奖项,兴趣爱好等层面去衡量学生的批判性思维,独立思考能力,逻辑思维能力,自我学习能力的可培养程度(capability)
美国研究生(Graduate)
美国研究生统称为graduate student
主要分为Master或MBA学位两种
Master翻译为硕士
倾向于一些专业技能的培训,例如数学,作曲,机械工程。
即使是商学相关的也会是倾向于专业技能与书本理论的培训,例如会计,财物等理论知识
MBA翻译为工商管理硕士
与商科类硕士的区别是
更加注重于实践与个人能力的培养
往往商学院的课堂中充斥着知名世界500强的高管与小有成就的企业家
工作五六年,家庭稳定事业有成的他们
会比较切合实际得去讨论真实商业世界中的案例与情况
很多刚毕业的学生,如果没有准备好
虽然考入一些还不错的大学的MBA项目
但是往往收获不多,也读的一知半解
未完待续……
文:沧海


满月后的宝宝,正常大便应是一天1~2次大便或1~2天一次大便,偶尔3天一次也可,应为金黄色软便,宝宝拉臭臭的时候不痛苦,没有哭闹。
宝宝在满月后消化能力逐渐提高后对母乳能充分地进行消化、吸收,致使每天产生的食物残渣很少,有的宝宝2~3天,4~5天,甚至更长时间不排大便也无痛苦表现,待到排便仍为黄色软便,无硬结,量也不是特别多。这种现象称为攒肚。
便秘是指宝宝的大便次数和性状发生了改变。主要是指排便次数减少、粪便干结、排便费力等,还会造成肛裂、肛门疼痛。
攒肚的宝宝虽然几天才排便一次,但排出的大便是正常的黄色软便,这就是攒肚与便秘的区别的关键之所在。二者的其他区别可表现在排便时无痛苦表现,排出的大便量不多、无硬结等。
攒肚是正常的生理现象,但持续时间几天到十几天,不超过1个月。如果持续时间长,要考虑是便秘,而不是攒肚。因为一旦形成长时间不排便习惯,随着奶量增加或辅食的添加,食物残渣增多,攒肚一定会变成便秘的。
出现便秘,要找奶的因素。如果是母乳喂养,妈妈饮食有什么变化? 什么东西吃得过多,或吃了原来没怎么吃过的东西,或者进食过多蛋白质分子量大的食物(如海鲜、鲫鱼汤、鸡蛋、牛奶等等)。如果是,尽量避免引起宝宝便秘的食物,妈妈饮食清淡一些,妈妈多喝水;如果是奶粉喂养,因为牛奶中含有更多的钙和酪蛋白,而糖和淀粉含量相对减少,食入后容易引起便秘。所以要严格按说明冲调奶粉,必要时更换成水解蛋白奶粉或氨基酸奶粉。
无论哪种喂养方式,都建议给宝宝喝水;不要过度捂着宝宝,上火容易便秘;给宝宝按摩按摩肚子(顺时针按摩),有利于肠蠕动;益生菌可以吃,但对便秘的效果不如腹泻,而且没有必要长期服用;如果超过3~4天无大便,临时用开塞露通便。开塞露不被人体吸收,只是滋润肠道,刺激肠蠕动,使大便排出,开塞露也会随着大便排出。宝宝的排便时肛门的扩张肯定比开塞露的头粗,所以不用担心开塞露会损伤肛门。但不能长期使用开塞露,使宝宝形成依赖,不自行使劲排便。


[赞R]教你识别妇科病的常见症状:
1⃣、阴道流血[微笑R]
表现为经量增多、周期性不规则阴道流血、长期持续不规则阴道流血等。可见于流产、宫外孕、宫颈炎、妇科恶性肿瘤以及全身性疾病。
2⃣、白带异常[微笑R]
生殖道出现炎症,特别是阴道炎和宫颈炎或发生癌变时,白带数量显著增多且性状亦有改变,称病理性白带,临床常见的异常白带有透明黏性白带、灰黄色或黄白色泡沫状稀薄白带、灰白色匀质鱼腥味白带、脓样白带、血性白带、水样白带。
3⃣、下腹痛[微笑R]
多为妇科疾病所引起,下腹痛常伴有发热、恶心、呕吐等现象,应根据下腹痛的性质和特点考虑各种不同妇科疾病如痛经、宫外孕、盆腔炎、卵巢囊肿蒂扭转、附件炎以及生殖器晚期癌肿。
4⃣、外阴瘙痒[微笑R]
外阴瘙痒多由外因各种不同病变引起,外阴正常者也可发生,当瘙痒严重时,患者坐卧不安,以致影响生活与工作。原因多见于霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎、阴虱、疥疮、蛲虫病、疱疹、湿疹、妊娠期肝内胆汁郁积症等等。
5⃣、阴道炎[微笑R]
阴道炎常见种类是:滴虫性、霉菌性、淋球菌感染性等,常见的症状主要是外阴及阴道瘙痒,有的局部发生糜烂,伴灼痛、尿痛、尿频、阴道分泌物增多、红肿等症状。
6⃣、盆腔炎[微笑R]
急性盆腔炎的主要表现如小腹疼痛、阴道分泌物增多或出血不止,可引起下腹疼痛、腰酸等症状。慢性盆腔炎的主要症状是全身乏力、精神不振、胃部不适,尤其是在月经期间和性交后更严重。造成不少妇女输卵管发炎、粘连、堵塞或半堵塞从而导致不孕。
7⃣、尿道炎[微笑R]
尿道炎为常见病,多见于女性,致病菌以大肠杆菌、链球菌和葡萄球菌最为常见,分急性和慢性两种。多数病例尿路刺激症状明显,可有或无菌尿。尿道炎诱因有尿道口或尿道内梗阻、尿道及其周围腺体感染、由于器械检查、性生活或外伤等引起尿道损伤。
8⃣、宫颈炎[微笑R]
是育龄妇女的常见病,有急性和慢性两种。急性宫颈炎常与急性子宫内膜炎或急性阴道炎同时存在,但以慢性宫颈炎多见。主要表现为白带增多,呈粘稠的粘液或脓性粘液,有时可伴有血丝或夹有血丝。长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因。
9⃣、附件炎[微笑R]
附件炎就是卵巢和输卵管的炎症,有急慢性之分。附件炎的典型症状是出现下腹部坠胀、疼痛及腰骶酸痛等症状,且往往在经期或劳累后加重。


怎样预防更年期提前?
怎样预防更年期提前?更年期关系到女性衰老的进度!这5点你要了解!
更年期对于女性来说是衰老的信号,让女性变得不像自己,变得不可理喻,非常容易发火。没有一个女性愿意有更年期,但是这个是自然的结果,是不可能避免的一个规律。虽然女性逃不开更年期,每个人都要经历一次,但是更年期的症状有轻有重。而我们可以通过一些办法,让更年期来得晚一点,把更年期的伤害降低到最小,好像没有经历过更年期一样。

更年期是对抗?还是接受?NO!都不是,面对更年期的正确方法是延缓是化解。

三个核心科技,破解人类更年期之迷

1、流失带来的45岁和20岁的人体能量元素的21项差异比值?

2、人体八大系统代谢缓慢或失调

3、DNA端粒体的不可逆性退化

最新 ENlivEN 21科技重启线粒体活力

更年期女性如果能够适量补充ENlivEN 21提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄激素平衡的物质,就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力,女人也就会变的年轻了。

更年期,是生命中非常重要的一个分水岭,几乎90%以上的妇女都会出现不同程度的症状表现,也是各种老年病、慢性病的高发期。

据调查显示,女性平均寿命为76岁,开始更年期大约为45~55岁,因此女性的一生,1/3的时光将在更年期以后度过;如何跨越更年期到来的恐慌,是30-60岁女性都应该了解的事情。
卵巢被称为女性健康美丽的“生命之源”!卵巢是女人最重要的生殖器官,它能分泌女性激素:雌激素与孕激素。其中孕激素有保护子宫内膜及促进生育的功能;而雌激素不仅可以维持女性外观,使其散发女性魅力女性、如果拥有健康的卵巢,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性;促进机体健康,调节并分泌雌激素,提高两性生活质量,使胸部丰满、结实、圆润。

女性能焕发青春活力,卵巢的作用功不可没。由于卵巢功能老化会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态,使脸部发黄,身体臃肿,阴道发干,提早进入黄脸婆时期,即衰老来临!因此ENlivEN 21(解码二十一)21中人体稀缺营养对卵巢的修复来说非常重要!
 美 国科学家经过多年的研究,已成功地提取出胚源细胞分化因子 ,神经细胞生长因子、胚胎活体细胞表皮生长因子、分子氧细胞及免疫因子诱导生成剂等ENlivEN 21活性成份,用于逆转卵巢、人体衰老、提高免疫力、调节体内微循环、加快新陈代谢、激活人体休眠细胞


这么多种近视矫正方式,总有一款适合你
得了近视,远视力下降,“5米外雌雄难辨,10米外人畜不分”,看不清楚给生活带来许多不便。遗憾的是,真性近视一旦形成,现有的科技水平并不足以将其治好。不过,虽然目前科技对治愈近视无能为力,却有不少靠谱的矫正方法可供选择,以降低其对生活的影响。今天小编就带大家来了解一下,主要有哪些靠谱的近视矫正方法?
01、光学矫正
光学矫正包括框架眼镜和角膜接触镜(俗称隐形眼镜):
框架眼镜:其由镜架和镜片组成。通过将凹透镜置于眼前,改变平行光线的折射角度,使得形成的焦点从视网膜前落回视网膜上。框架眼镜价格较便宜,被许多人所选择,但应注意的是,市面上验光配镜机构鱼龙混杂,建议选择检查更专业、系统的医学验光机构配镜,确保验光的准确度。
角膜接触镜:顾名思义,直接贴附在角膜上,改变光线折射,达到矫正视力的目的。角膜接触镜又可分为硬镜(RGP)和软镜(SCL)。硬镜的材质透气透氧性更好,避免角膜缺氧带来的额外风险,因而更建议验配硬镜。此外,因其直接与角膜接触,日常护理中应尤为注意清洁卫生。
我们常说的角膜塑形镜实际上是一种特殊的硬性角膜接触镜,但矫正原理与其他角膜接触镜不同——通过夜晚睡眠使用时压平角膜中心形态,暂时矫正近视度数。夜晚睡眠时使用,白天可获得清晰视力。此外,角膜塑形镜还有一定控制近视加深的效果。
02、手术矫正
可分为两类,角膜屈光手术和眼内屈光手术。
角膜屈光手术:即我们常说的激光近视手术,通过激光切削角膜,改变光线的折射,使焦点回到视网膜上。目前,角膜屈光手术又主要有激光角膜(比如精雕近视手术)、激光透镜(比如SMILE全飞秒近视手术)、激光表层(比如睛逸近视手术)。三类手术无绝对好坏优劣之分,关键在于根据自身眼部条件和用眼需求综合选择。
眼内屈光手术:包括晶状体眼人工晶状体植入术和透明晶状体摘除联合人工晶状体植入术。前者主要指ICL晶体植入术——植入一个可永久使用的晶体到眼内,以达到矫正近视的目的,这是一种可逆的近视手术,日后如果有其他需要,比如白内障等眼病,可以取出人工晶体。后者则是将眼内的晶状体置换成人工晶状体,一般适合白内障患者进行,比如我们常说的焕晶白内障手术。相比角膜屈光手术,ICL晶体植入术可以矫正的度数高达1800度,更适合高度近视者。


风景园林考研之理论热点知识分享‖Part.7 A
从节约型园林绿化的角度谈谈如何建设节约型城市
一:概述
节约型城市是指在城市生产,流通和消费的各个领域和环节,通过采取综合性措施,运用经济法律科技教育和必要的行政手段,提高自然资源利用率,以最小的资源消耗获得最大的经济效益和社会效益的城市发展理念和城市发展形态。从而形成“高密度、高效率,节约型、理性增长”的现代城市。
二:指导思想与基本原则
(1)指导思想
按照建设资源节约型、环境友好型社会的要求,全面落实科学发展观,因地制宜、合理投入、生态优先、科学建绿,将节约理念贯穿于规划、建设、管理的全过程,引导和实现城市园林绿化发展模式的转变,促进城市园林绿化的可持续发展。
(2)基本原则
1 坚持提高土地使用效率的原则
通过改善植物配置、增加乔木种植量等措施,努力增加单位绿地生物量,提高土地的使用效率和产出效益。
2 坚持提高资金使用效率的原则
通过科学规划、合理设计、积极投入、精心管理等措施,降低建设成本和养护成本,提高资金使用效率。
3 坚持政府主导、社会参与的原则
强化政府在资源协调、理念引导、规划控制、政策保障和技术推广等方面的作用,积极引导、推动全社会广泛参与,在全社会树立节约型、生态型、可持续发展的园林绿化理念。
4 坚持生态优先、功能协调的原则
以争取城市绿地生态效益最大化为目标,通过城市绿地与历史、文化、美学、科技的融合,实现城市园林绿化生态、景观、游憩、科教、防灾等多种功能的协调发展。
搜索用:风景园林考研,风景园林,苏州大学,苏大考研,快题设计,理论真题,考研真题,风景园林,园林,考研笔记,考研干货


为什么日本的和尚可以结婚?
日本寺庙大多数代代相传,寺里的僧人并不是传统和尚,而是寺庙的管理者“坊主”,可以娶妻成家。加之明治时期废佛毁释运动倡导吃肉成家自由,进而发展成现状。
日本以庙为坊,而坊是家族延续继承制。所以从严格意义上来说,日本寺庙里的“僧人”,并不是真正意义上传统和尚的身份,而是寺庙的管理者,在日本称其为“坊主”,而与此对应的他们的妻子被称为“访守”。而且日本设有专门的佛教大学,他们毕业之后可以选择去修道院或者监狱去做感化工作。比起中国寺庙里传统的和尚,他们更像吸收了西方文化的传教士,只宣扬佛法,不受制戒律。
佛教传入日本时和我国一样是不允许成家的,别说成家,单独和女性待在同一间屋子里也不行。但是释迦摩尼说还要感谢食物来之不易要全部吃完,所以佛教教徒是可以吃肉的,但是佛教传入我国后,就改为只能吃素了(据说是因为和尚是皇帝供养的)。日本也向中国学习,所以平安时代日本的和尚也是不吃肉的。所以当时日本的和尚都是和中国和尚一样不吃肉不成家的。
日本僧人一般都有高等学历,日本佛教大学很大,不少学生就是将来要做“坊主”的和尚之子,也有将来打算做尼僧的女子入学。当然佛教大学也收非僧人出身的学生,和尚之子也不一定非在佛教大学中读书,而且佛教大学除了佛教以外,也开设其他许多科目,跟世俗大学没有太大区别。在佛教大学中,学生可以选修“教职课程”,毕业后可以获得“免许状”,这样他们就有资格在学校以及少年感化院、监狱等地,当教员或教官。所以,日本和尚大多可以从事社会工作。
日本僧人在明治维新之后,普遍娶妻,这是特定历史条件的产物。由于近代欧洲著名的马丁·路德宗教改革,基督新教教职人员打破天主教的惯例,开始允许结婚;所以晚清以来,不少受到欧风美雨影响的中国人,常常将欧洲宗教改革也套用到佛教革新运动上来,常常期待中国佛教也出现马丁·路德式的人物,将僧侣结婚视为改革的必由之路,这种看法实际上是将欧洲或日本的改革经验,脱离具体历史环境地强加到中国身上,难免以偏概全,削足适履。但同时,我们也不能因为日本僧人娶妻,就将其视为异类,或认为日本佛教只有佛、法二宝,没有僧宝。事实上日本“坊主”确实是在做着弘扬佛教的工作,他们绝不是白衣信徒,普通信徒的佛教生活是在他们引领之下的。
因此,我们对日本僧侣娶妻问题,应该有正确的认识态度,既不能盲目羡慕、跟从,也不能一概否定,鄙视、排斥。


健康蔬菜-天然胰岛素菊芋的前世今生2⃣
菊芋被视为现代生活恶习病和减肥的有效对策而受到了注目。但是,菊芋在海外和日本能够推广开是因为饥荒和粮荒的契机。我们就来回顾一下这段历史吧
1. 每次欧洲闹饥荒都成为了宝贵的营养来源
据文献记载,菊芋首次登场是在17世纪初。法国的探险家萨谬艾尔将原住民当做食物的菊芋带回了他的母国。
后来,从法国到北美的开荒者因为气候原因而陷入饥荒的时候,因为菊芋很多人的性命得以被挽救。生命力顽强有富有营养的菊芋,被呈献到法国国王面前,这才真正的算是被引入到了欧洲
不久,菊芋就被带到了意大利和德国,但是其栽培推广到各地的契机却是17-18世纪之间侵袭各国的大饥荒。
当时,农民几乎都没有自己的土地,每天为生计而苦恼。于是,就偷偷地在原野和河边种植起来当做充饥补充营养之源。由于战争和天灾而导致粮食不足,托菊芋的服,好多人都得以保住了性命。
菊芋的栽培过程:
菊芋的种植开端,从3月-4月。这个时期,把芋种植入地表以下10-20公分深的地方。
于是,2-3周期间嫩芽渐渐的长大,叶子开始茂盛起来。进入8月份,草的高度长到2-3米,8月中旬开始到9月下旬这段时间,就会盛开类似于菊花的黄色小花朵。
长大后的叶子将营养从茎送至根部使其成熟结果,从10月末到11月就可以收获了。
2. 连同黑船(古代西洋船只都是深色而且体型庞大 所以近代日本人看到就这么称呼)一起来到日本作为战争中的粮食而得到普及
菊芋登录日本是在1853年,被认为是美国的佩里提督乘坐黑船来到日本的时候带来的。
江户幕府打开国门时,菊芋作为国外船只上的口粮被带了过来,在垃圾堆放处开出黄色的花朵而被人们发现传播开。
菊芋的命名是由从幕府末期到明治期活跃的博物学家田中方男取的。
田中查阅了西洋文献,花象菊花,根似土豆可食用故而取名【菊芋】。
田中芳男是长野县饭田市的政府官员,致力于农业近代化。作为万国博览会的负责人,除了派使者去巴黎和维也纳,作为上野博物馆和动物园的创立者而被大家知晓。
在日本被公认的菊芋,从当初的作为冬天食用的酱菜已经发展到作为家畜饲料的程度了。但是,第二次世界大战时,日本陷入了粮食危机,菊芋作为抵御饥荒的宝贵的食材被指定为集中统一管理的蔬菜,在各地开始被种植。
作为菊芋的上半生,确实是伴随了人类的近代史的发展,那之后它的命运又如何了呢?它的神奇功能是如何被发现的呢?下期我们继续。


当疱疹病毒是猫打喷嚏的原因时,记住——很难永久治愈他们。当这种疾病从出于休眠状态的宠物神经系统中再次出现时,它会反复攻击猫。他有时会导致不可逆的侵蚀和鼻腔内衬(鼻甲骨)的变化,这些变化是可以缓解的,但永远不会完全治愈。正如我提到的,这种病毒在猫的一生中一直存在,但通常处于休眠状态,类似于人类的带状疱疹。低压力、良好的营养、维生素A和抗生素对抗继发细菌感染通常会导致疾病恢复缓解。
如果用以上方法治疗几周,猫咪打喷嚏的症状依旧没有缓解,可以用抗病毒的眼药水滴鼻子,比如马克西金。蒸汽给药、雾化或带着宠物进入热水淋浴区(不要弄湿他)将有助于清除鼻子里的分泌物并打开鼻腔。至于阿昔洛韦,个人感觉作用并不是非常大。
有时,鼻皮质类固醇喷雾剂(如鼻皮质激素)对患有慢性鼻炎的猫狗用帮助。如果你的宠物能忍受,每天三次将几滴眼用或鼻用盐水冲洗宠物鼻孔也可能有所帮助。一些家长发现抗组胺药如苯海拉明有帮助。(记得只给宠物适当的剂量)
鼻内异物需要不同的治疗。随着时间的推移,这些分泌物变得厚实,颜色呈黄绿色。有时候分泌物会带有粉色的血样。
兽医很难看到猫狗的鼻腔。X射线通常不会显示小物体或肿瘤——CT扫描和MRI(核磁共振)更好一些。一种叫做鼻内窥镜的仪器有时可以让兽医观察宠物的鼻腔,但他在较大的宠物身上最为成功。幸运的时候,可以用鳄鱼钳抓住物体并取出,或者取出组织活检进行研究。
更多兽医通通常会将抗生素滴剂和鼻盐水滴剂分别滴入受影响的鼻孔。当这不成功时,在麻醉下,有时可以用导管冲洗出物体。
当问题变成肿瘤时,手术很复杂,有毁容风险,很少治愈成功。
是否有新的方法确定感染原因❓❓❓
实时聚合酶链反应测试(RT-PCR),无需在实验室中培养生物,即可识别微量病原体遗传物质。何种技术可以寻找猫上呼吸道、鼻和/或慢性眼睛问题的六种最常见的原因(博尔戴氏菌、衣原体、杯状病毒、疱疹1型、流感和支原体)。
类似的测试盒也可用于狗。这种试剂盒区别于网络上的那些所谓乱七八糟的试纸,试纸的所谓测试原理根本没有得到任何科学验证,如果你去追溯某宝上那些所谓进口的试纸,制造商都是中国人在国外注册的皮包公司。我咨询过数位国外兽医,他们从未用过所谓的试纸来诊断疱疹病毒、猫瘟等其他病毒。
打喷嚏不是什么大病,细心呵护,吃些抗生素对抗下可能的细菌感染,大多数猫咪都会自愈。


发育迟缓的表现👶
有些家长会为此苦恼:“我家👶宝宝两岁,什么都听得懂,但是说话不是特别清楚,这是发育迟缓吗?我想知道该怎么办呢?”
语言发育迟缓的标准一般定义于语言发展落后于实际年龄水平半年以上🆙。
小儿语言发育迟缓有以下症状:表达能力低于同龄儿童,或表现为所用词汇与其年龄不相适应。讲话缓慢、费力、含糊不清、不理解别人的言语。
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
对于学龄前儿童,即使存在上述一些语言症状,家长也不能盲目的认定孩子存在语言发育迟缓,最好送到专门的机构检查。造成宝宝语言发育迟缓的原因比较多样,一旦确诊,需要进行针对性的治疗。
那么哪些情况会造成宝宝语言发育迟缓呢?
1.语言环境。家长在跟孩子交流的时候,只利用简短的语言去对答, 用“恩”“哦”“好”这些语调来和宝宝互动,降低了宝宝的积极性;周围环境的语音氛围太复杂,宝宝常接触的大人中有人使用不同的方言,这样一来,宝宝减少了语言表达的兴趣和意愿。
2.过于满足孩子的需求。家长对孩子太过于照顾,在孩子找东西的时候,往往比孩子还着急。这时候直接把东西递给他,而没有引导他去表达更多的语言。
3.家长经常打断孩子的发声或表达。很多家长在锻炼孩子说话的时候,往往在他们表达不好的时候没耐心,打断他们或者批评他们,打击了小孩的自信心,让他不敢再表达。
因此家长要调动宝宝练习说话的积极性,训练宝宝模仿成人的语言发音,鼓励宝宝多说多练,学会用语言表达自己的要求。在宝宝找东西的时候,适当刺激宝宝说话。让孩子多接触社会和大自然,开阔眼界,多与小朋友玩耍交流,增强宝宝说话的欲望。
微信搜索并关注公众号:南京台宝儿科诊所
了解更多资讯,关注宝宝成长。


有吃避孕药的MM来了解一下避孕药的副作用!
现在我们常用的避孕手段除了避孕套外就是避孕药了,但是周围有朋友说服用避孕药后月经量减少了,避孕药对我们身体有伤害吗,具体有哪些副作用?
 避孕药,一般指口服避孕药,它的避孕原理主要是通过抑制排卵,并改变子宫颈黏液,使精子不易穿透,或使子宫腺体减少肝糖的制造,让囊胚不易存活,或是改变子宫和输卵管的活动方式,阻碍受精卵的运送。使精卵无法结合形成受精卵,从而达到避孕目的的一种药物。避孕药分为短期口服避孕药、长效口服避孕药 、速效口服避孕药、紧急避孕药等。
1.短效避孕药有什么副作用?
 吃短效避孕药的危害,大部分还是来自于短效避孕药本身的副作用所致,比如恶心、肠胃不适、乳房压痛、头痛、体重增加等等。这些虽然不是什么特别大的问题,但也足以使得女性烦恼一阵子了。吃短效避孕药的危害中,有一项是说,服用短效避孕药会使得体重增加。这无疑是狠狠触及了许多女孩的心理底线。
2.长效避孕药有什么副作用?
 长效避孕药的副作用可表现为类早孕反应、月经期间阴道不规则出血、月经周期缩短、月经量过多或过少、乳房肿胀、心悸、潮红、腰酸、腹痛、头痛、白带增多等。服用长效避孕药后如导致月经量过多或过少及白带增多的症状一般不需治疗,如出现其他症状后最好是好医院检查一下。
 从化学成分来说,长效避孕药与短效避孕药类似,可分为雌激素、孕激素及雌孕合剂三种。如果有女性对它的副作用敏感,那么其副作用也应与同成分的短效避孕药相同。需要注意的是,由于长效药物需要一次性放入体内,量比较大,停药后可能有一定的蓄积。所以在一般情况下,建议没有生育的妇女最好不要服用长效避孕药。如果服药后想生孩子,应当停药3个月至半年。
3.紧急避孕药有副作用?
 不同种类的避孕药之间的区别很大。其中对身体最有害的一种药就是事后紧急避孕药。由于社会的错误宣传,很多人都误以为避孕药就等同于事后紧急避孕药。殊不知,一片事后紧急避孕药的剂量相当于六片常规避孕药的剂量,会把你体内的孕激素水平一下子提高到正常水平的六倍,又猛然回落,对身体伤害很大。事后紧急避孕药可能会增加宫外孕的风险。
 1)恶心
 2)呕吐
 3)不规则子宫出血
 4)月经改变:月经延迟一周,应该做尿妊娠试验,以明确是否是紧急避孕失败。
 重点提示:紧急避孕药仅用于上一次无防护同房之后,对下一次无防护同房不起作用。


蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般来说,蛋白质约占人体全部质量的18%,最重要的还是其与生命现象有关。
通俗的说,人体基本就是由蛋白质参与建设而来,就像一座房屋,蛋白质就是砖块,钢筋是骨骼,碳水化合物是建造大厦的工人,水泥沙子涂料窗户则代表着其它的微量元素。
那么,蛋白质从哪里可以摄取到,什么样的食物中蛋白质含量高呢?下图可以作为参考。


中医砭石耳穴温灸防控视力法
据世界卫生组织最新的研究报告显示:目前我国近视人口已经突破6亿。其中,小学生已经超过1亿人。15岁以下青少年近视比例达到83.3%,现在中小学生、儿童近视问题已经成为我国重要的社会问题。
今天就给大家推荐一个青少年都在用的防控近视方法:中医砭石耳穴温灸防控视力法
砭,源自《黄帝内经》。砭、针、灸、药是我国独立并存的四大医术,古称砭、砭石,现称砭术,是用石制工具进行保健的一种方法。
砭石的五大特性:
1、安全性:通过国家权威部门的检测砭石不含有有害物质。
2、成分:含有四十多种有益于人体的微量元素和矿物质,以及人体所必需的钙、镁、锌、铬、锶、硒等20多种抗衰老元素。
3、远红外射线:砭石有奇异的能量场,作用于人体皮肤表明可产生极远红外辐射,其频带极宽,远红外频率可达范围为7~20微米。
4、微晶结构:是晶体粒度小于0.03mm的方解石微晶岩体,其质感非常细腻,摩擦人体使人感到非常舒服。
5、超声波:砭石每摩擦人体一次就能产生有益于身体健康的超声波脉冲,平均超声波脉冲次数可达3708次,频率范围为2~200万赫兹是所有材质之首。
根据《内经》原著记载:“十二经脉,三百六十五络,其气血皆上于面而走空窍,其精阳之气上走于目而为睛,其别气走于耳而为听”。又云:“耳者,宗脉之所聚也”。
《内经》认为人体是一个有机的整体,病在内而必见于外,局部的病变可以影响全身。如果经络脏腑、气血阴阳发生病变,必然从五官四肢体表等各个方面反映出来,即《灵枢》所云:“视其外应,以知其内脏,则知所病矣”。所以,耳与经络脏腑的关系不仅表现在生理上,也体现在病理方面。
经络是内脏与体表联系的通路,病邪往往通过经络传入内脏,内脏的病变又通过经络反映到体表。由于耳与经络、脏腑有如此密切的关系,所以人体任何部位发生病变,都可通过经络反映到耳廓的相应部位(耳穴)上来。


摘录📖 | BBC纪录片 文明 第4⃣集(上)
📍自远古时代起,人类就已经会通过艺术,表达内心最深处的精神渴望。有无数令人惊叹的杰作流传于世,其中一些是令人膜拜的真神形象;还有一些作品揭示的是人们所感悟到的神圣精神。有些把宗教视为对上帝创造万物信仰的极大挑战;然而也有宗教视之为对更崇高使命的颂扬和表现。无论是创作,还是欣赏和体会,我们一向痴迷于通过艺术探索人类的精神世界,甚至迷失自我。
🌈
1⃣吴哥窟-印度教(柬埔寨):十二世纪高棉国王建造,为了将印度教诸传说以实体实现。春分、日出的时候太阳和主塔塔顶重合。五座高塔代表神话中的须弥山,即印度教中的宇宙中心,人类用艺术来联系诸神。
2⃣阿旃陀石窟-佛教(古印度):公元前二世纪阿育王,印度最大的石窟遗址。壁画源自《本生经》,讲述释迦牟尼脱离尘世成佛的故事,它为观者带来一个有意的挑战,如同佛教的教诲一样,它们没有明确的开头和结尾,而是以片段的形式,互相混杂。让观者必须自己找到,从迷失走向觉悟的道路。【古印度是一个地域文化概念,包括印度、尼泊尔、孟加拉、巴基斯坦等一大片区域,佛教起源于如今的尼泊尔】
3⃣拉维纳 圣维塔莱教堂-基督教(意大利):六世纪拜占庭早期,教堂图案解开了耶稣关于神性与人性的争论,基督教对罗马异教徒的征服。第一次揭示了yesu是人类的情形:三个不同时期的形象,半圆形殿中的没有胡子画像,是年轻时期,是上帝之子;天花板中央的画像,将yesu描绘为神的羔羊,要作为祭品为人类赎罪;入口顶部的那一幅,是有胡子的老年画像,全能的和圣父别无二致。
📍当一个全能的造物主上帝取代了众神,艺术力量便常常被看作是对上帝权威的一种挑战,犹太教的《旧约》和基督教的《新约》都警告人们:不要创造任何偶像。
4⃣威尼斯 圣洛克大会堂-宗教油画(意大利):修建于1478年,类似于文艺复兴时期的扶轮社,众多绘于16世纪的壁画作品,大部分是雅克波丁托列托(和提香、委罗内塞并称威尼斯画派三杰)的画。
5⃣马卡雷纳圣殿-玛利亚雕像(西班牙塞维利亚):始于十七世纪,女性雕刻家,哀悼耶稣死亡,修女为其换衣物,眼泪是玻璃,真头发,手是木质的。
📍这些崇拜者崇拜的是什么呢?是超越圣像本身的某处存在着的玛丽亚?还是他们只是崇拜雕像本身?这是一个所有宗教都要面对的问题。它虽被视为圣物,但仍是一座雕塑,它代表了更高的东西,你必须相信可以通过它向上接触到神灵。


国外报道银屑病在自然人群的患病率波动在0.1%~3%之间。一般在寒冷地区患病率高。20世纪统计资料显示:丹麦的法罗群岛为2.8%,英国为1.6%,荷兰为1.8%, 日本为0.1%。
银屑病患病率的种族性差异比地域性差异更为强烈,白色人种中银屑病较常见,斯堪的纳维亚人中高达3%,有色人种的银屑病较少,其中黑色人种、印度尼西亚人、美国印第安人、澳大利亚土著人罕见银屑病。同一地区的不同人种患银屑病的差别更体现种族差别:南非医院及私人诊所的资料统计银屑病在白种人中为4%,而在当地班图人中仅1.5%;美国的医院资料统计,银屑病为4.6%,美国的黑人仅为0.7%和1.4% ;澳大利亚估计白人患病率为2.6%,而土著人极为罕见。
据估计全球约有1.25亿银屑病患者。美国近年统计称:美国成人银屑病的患病率为2.1% ,即有450万银屑病患者,每年有15万-26万的新发病例。2008年欧洲皮肤病学大会上,德国、英国和法国的银屑病流行、相关资源利用和健康情况的调查报告中显示: 3国的银屑病患病率分别为3%, 4%和5%,而在欧洲人群中为1.5%-4%。从这些资料来看银屑病患病率在各国都有上升趋势。


有研究表明:如果想培养出智力发达、头脑聪明的孩子,那就必须经常让他活动手指。因为手指的活动能够刺激大脑皮层中的运动中枢,进而促进全部智能的发展。
器乐的练习和演奏都是一种“生动的动态系统”,始终要求听觉的专注、敏感,十个手指在各自独立的前提下积极活动,双手不同动作及全身肢体都要协调配合。
可以说,没有任何一个项目能像弹琴那样需要大脑协调起眼、耳、口、手、甚至脚的同时参与。
这种综合性的活动不仅会锻炼大脑的复杂性,而且能激发人的想象力、创造力。在这样生动的动态系统中持久锻炼,必然对孩子的生理、心理和思维的健康成长产生有益的影响。
人的一生有两个重要的音乐才能发育期,
一是学前的2~6岁
二是学生期的12—15岁
就学习乐器而言,4~5岁的儿童已经有了一定的手指综合控制力,是开始学琴的最佳时期。大量事例证明:从幼年开始学习乐器的孩子,入学后,在理解能力、接受能力、想象力和创造性思维能力等方面,都显著高于一般孩子。
实际上,在乐器中学到的,将不只是演奏技巧,更多的是全面提高孩子的感受力、理解力和思维力。
有学生家长说:“自从孩子学钢琴以后,别的不说,起码指甲知道剪了,不再像以前那样又长又脏了。”
也有家长说:“我女儿以前就是一个假小子,整天上蹿下跳,比男孩子都要调皮,学了这几年钢琴,变得懂事、体贴人了,而且,在班里还一直是班长。”
这就是音乐在潜移默化中对人的积极影响。古人将“琴棋书画”定为必修课,“琴”首当其冲,所以,懂音乐、会弹琴,更能增加一份灵气。
前苏联著名钢琴教授涅高兹曾表示如果能由他决定的话,乐器应当是每个学生的必修课。的确,如果有可能,每个人都不同程度地学乐器的话,那必定会推动建设一个真正文明的现代社会的历史进程。
教育家苏霍姆林斯基也曾说:“音乐教育的主要目的不是培养音乐家,而是培养人。”
这句话直指音乐教育的初衷:培养人,即培养通过音乐能发现大自然美的人;培养通过音乐能感受到人类内在良善的人;培养通过音乐能提高自身气质和改善性格的人。
综上所述,音乐教育不是为了培养音乐家,而是一种培养人、促进人全面发展的教育方式,正如柏拉图在《理想国》中所说:用音乐陶冶心灵,音乐教育的最后目的在于达到对美的爱,以音调培养某种精神和谐,以韵律培养优雅得体。


“大一统”的中国不仅是一种历史事实,它同时是动态发展的过程。今天的中国,包括东部季风区、西北干旱区以及青藏高原区,三大板块的有机结合实际上就是“大一统”的表现形式。自夏商以降,中国在东部季风区的基础上逐步扩展为一个完备的农业形态国家。而季风区与干旱区的交汇线,同时是民族融合、思想交流的碰撞线。同时,这条线也分割出两种不同的制度体系。在农耕区,自秦汉以来,我国逐渐建立起“郡县官僚”制度,它需要以农业生产剩余作为物质基础。在边疆地区,我国则以册立土司的分封制为主,由此便形成了“郡县”与“封建”并立的“一国两制”格局。历经秦、明、清三代的制度化努力,特别是清代“改土归流”的举措,“大一统”的格局持续深化,治理形式多元而统一。因此,“一国多制”是我国自古以来的治理经验,到了清代才成为日渐完备的治理体系。当前,以郡县为基础的治理制度,正面临工业时代和网络时代的全新挑战,为了应对这些挑战,一方面可以推行治理重心下移,另一方面需要打造“服务型政府”,将治理的历史经验不断转化为治理现代化的制度效能。


25岁开始无记性?拆解4大有效补脑成份
提到记忆力,好多人都以为年纪大无记性是正常。其实人的记忆力早在25岁后就开始衰退,再加上其他因素,例如遗传、压力、生孩子等也会有所影响。要是平时饮食营养失衡,就更加会影响记忆力和专注力。
DHA
市面上很多婴幼儿配方奶粉广告,标榜DHA有助脑部发育, 令人误以为只有孩子需要DHA。 其实DHA 是脑部必需的营养素,对不同年龄人士同样重要。来自深海鱼(如三文鱼, 鲭鱼等) 的鱼油奥米加三脂肪酸,就可提供DHA,外国有研究发现,每天摄取奥米加三中的DHA,有助改善记忆1。
除了DHA,很多人对其他补脑营养都一知半解:以形补形? 猪脑? 鱼云? 虾头? 当然唔系!!脑部需要的其他重要营养,还有磷脂酰丝氨酸(PS)、卵磷脂、银杏等。
磷脂酰丝氨酸(PS)
又称为“脑磷脂”,属磷脂的一种,是构成细胞膜的主要成份,特别是对脑细胞有关键作用;但PS会随年纪增长而流失,所以要保持良好记忆力,应定时为身体补充足够PS。有研究发现,有记忆障碍的长者补充PS后,对日常生活中的记忆力,认知力和学习力都有改善2。 另有研究发现PS有助平衡压力和稳定情绪2。建议任何年龄的人士都持续补充PS,以助脑部传递讯息,保护脑细胞,并维持良好记忆力。
以往有关PS 的营养品,都是从牛脑猪脑抽取出来的 (所以才会有“以形补形”、 “要补脑,吃猪脑”的说法)。 但由于早年有疯牛症出现, 现在的PS多萃取于植物成份,如大豆等,效果相约,但更加安全。
既然PS对身体如此重要,是否越多越好呢? 原来又未必。研究发现,100毫克PS是最有效的份量,就算摄取超过此份量,亦没有更佳的效果3。
银杏叶 (Ginkgo Biloba)
银杏叶是银杏树的叶子,很多人以为只有其种籽银杏 (即白果)有药用价值。 其实银杏叶亦有很重要的医药用疗效,特别针对心血管,眼睛和脑部健康等。
银杏叶含有两种主要活性抗氧化成份类黄酮 (Flavonoids)和萜烯 (Terpenoids)。 类黄酮有助保护脑细胞,减少氧化和自由基的伤害。而萜烯则有助保护神经细胞组织,增强脑内讯息传递功能,特别适合希望提升记忆力和专注力的人士。
除了以上营养素,其他健脑食物还包括坚果仁、莓类、牛油果,深绿色蔬菜等。 每天食齐当然最好,否则可以考虑进食含有相关营养素的营养补充品,一次过补充脑部营养,有助维持脑部健康,强化脑力和记忆力。


一言以蔽之,内强素质,外塑形象。
第一个作用就是提高我们商务人员的个人素质。
市场竞争最终是人员素质的竞争,对商务人员来说,商务人员的素质就是商务人员个人的修养和个人的表现。教养体现于细节,细节展示素质。所谓个人素质就是在商务交往中待人接物的基本表现。
第二个作用有助于建立良好的人际沟通。交往中不懂礼貌,不懂规矩有时会把事情搞砸。
第三个作用维护形象,个人、企业和国家形象。商务礼仪就是要维护企业形象。
现代商务礼仪的基本特征
1、规范性。商务礼仪的规范是一个舆论约束,与法律约束不同,法律约束具有强制性。比如,替别人介绍的先后顺序,不分男女,不分老少;工作中是平等的,先介绍主人,后介绍客人,理论上讲叫做客人有优先了解权,这是客人至上的体现。
2、对象性。即区分对象,因人而异,跟什么人说什么话,比如,引导者和客人的顺序,客人认识路时,领导和客人走在前面,不认识路时你要在左前方引导。
再如,宴请客人时优先考虑的问题是什么?便宴优先考虑的应该是菜肴的安排。要问对方不吃什么,有什么忌讳的,不同民族有不同的习惯,我们必须尊重民族习惯。西方人有六不吃:
不吃动物内脏;
不吃动物的头和脚;
不吃宠物,尤其是猫和狗;
不能吃珍稀动物;
不吃淡水鱼,淡水鱼有土腥味;
不吃无磷无鳍的鱼;蛇、膳等。
除了民族禁忌之外,还要注意宗教禁忌,比如穆斯林禁忌动物的血。佛教禁忌荤腥,韭菜等。不同的对象要安排不同的内容,洋的要安排土的,土的要安排洋的。商务上讲叫吃特色、吃文化、吃环境。
3、技巧性。如何问客人喝饮料,要问封闭式的问题。总经理和董事长在台上的标准位置怎样排列?三项基本原则,前面的人高于后排,中央高于两侧,左右的确定是有技巧的,左侧高于右侧,是官方活动和政务礼仪是这样的,左右的确定,是当事人之间的位置来讲的,与别人没有关系。涉外交往和商务交往是讲国际惯例的,国际惯例正好相反,右高左低。


“不怕同学是学霸,就怕学霸过暑假。”你准备让你的孩子过个怎样的暑假?
千万千万不要“稀里糊涂”的度过。对于学过的一年级的知识要查漏补缺。二年级的知识要提前预习。
对于数学的复习:已经知道的哪些知识点没有掌握好,先复习教材上的内容。然后刷题,数学真的要靠刷题,只有不断的刷题,才能清楚的知道哪些知识点没有学透,对,一定要学透。
对于语文的复习:把课本上该会写的字,都要听写,直到都写对为止。(每次写错的要罚着多写几遍)该识的字,要都能把拼音写上。要求背得课文背下来,课文里的字都要会写。课本里的同音字多音字,词的形式都要掌握。
接下来说说除了复习还要做哪些?
数学口算题要练到什么程度?只要做了就必须都对。然后就是多阅读, 儿童阅读的好处有:
1、增强语言能力:喜爱阅读的孩子语言能力特强,在听、说、读、写方面,远较不爱阅读的孩子高,孩子从书中领悟复杂的意念,欣赏语言的美妙。
2、学习协调沟通能力:自小培养与同侪或亲长间的协调沟通能力,对于孩子而言,是一项极为重要的事情,除了在日常生活中点滴学习外,透过书本的阅览,从其中获得启示,也是一种很好的方式。
3、增加知识:阅读可以使孩子涉猎多方面的知识,例如:文学、历史、地理、科学、政治等,增广见闻,对学习大有裨益。
4、提升写作能力:喜欢阅读的中小学生掌握了语言文字的能力,往往超越同级同学,不必背诵、强记课文而能取得好成绩,在校外考试也能取得佳积,因为阅读提升了写作的能力。
5、经验传承交流:亲子间共读以彼此的生活经验做分享、交流及共同讨论,从中获得想法与心得,同时相互解决问题与困惑。
6、独立思考:阅读可培养批判性的思考能力,书中复杂的论证及情节,孩子都能边读边吸收,边分析边理解,阅读让孩子具有独立思考的能力。
7、休闲娱乐:经由阅读培育出亲子间的正常的休闲娱乐能力,因而避免花费过多的时间与精力在不当的活动之上,达到健全身心之目的。

上面三本书是我女儿最近读的书。
一年级升二年级 下篇说说怎么预习…


在中国家庭,走进美术馆、音乐厅进行美育活动的频率会比欧美国家低很多。说到带孩子去观看美术展览,很多父母的第一反应是“孩子喜欢看美术展览吗,不喜欢看怎么办?几岁可以去?我自己一点都不懂艺术,要如何引导?”
去年有一项调查显示,73%的中国孩子没有去过美术馆。而在法国,走进美术馆、音乐厅进行美育活动的家庭比例超过70%,在德国这个比例超过60%。美术馆,其实在孩子的艺术教育方面大有可为,艺术教育或许对升学考试没有直接帮助,却对一个人的人生有着深刻的影响。如何让美术馆在家庭美育中发挥应有的作用?我们生活在艺术公共资源丰富的大城市里,如何才能让潜在的资源给孩子的成长带来实在的好处?
艺术欣赏有年龄限制吗?
艺术欣赏不受年龄限制,小孩子更接近天然原发的艺术状态。真正的艺术都是直达心灵的,越小的孩子反而越善于直观地感受。好的艺术是对心灵的洗礼,我们不需要用什么艺术理论去理解它,只要看过,感受过,就是熏陶。
家长看不懂,怎么引导孩子?
适当的提问,和孩子互相交流所观所感。很多孩子观展的时候,不是感觉无聊,就是兴奋地到处跑。又或者由于展品过于抽象,或看起来过于普通,很难吸引孩子的兴趣,这时家长可以通过适当地对孩子提问题和天马行空地聊天,把孩子的思路拉回到展览中来。
观展时,家长可以和孩子讨论、交流各自的感受,可以试着鼓励孩子说说他们眼里所看到的、内心感受到的,鼓励他们去表达。不管孩子提出什么观点,作为家长,都要尊重他们。听过孩子的描述,你会发现孩子的视觉很特别、很异想天开,漫无边际的想象力总能让他们看到很多成人无法“看见”的东西。
家长还可以约上好友一起带着孩子们看展。孩子们的语言是相通的,他们之间的沟通交流,更容易打破成人的思维模式,获得更特别的观展体验。
重在激发兴趣
对于4岁以下的孩子来说,引导的关键不在于介绍艺术的理论知识,而在于激发孩子的观展兴趣。因此,家长不要有压力,不需要把自己“武装”成一枚修养极高的专业讲解员,给孩子讲解每件艺术展品。
家长可以带着孩子在展览馆里自由游玩,依据孩子的兴趣去选择观赏,激发孩子接触大师作品的兴趣。此外,家长还可以在展览的艺术品中找孩子们所熟悉的东西,让孩子们感受那些艺术品与自己的生活息息相关,从而激发孩子对艺术品的兴趣,让孩子从小与艺术结缘。
看展前,先收集导览信息
随着孩子年龄渐长,家长在引导中可以增加更多的内容。家长可以事先了解艺术家的生平经历,艺术品的创作背景。一般来说,展览主办方会在展览开幕前,通过媒体发布相关信息,比如说展览主题,艺术家介绍,展品信息等,家长可以通过网络搜索或购票渠道获知。有些展览,参观者可以凭票领取一本精心制作的纸质导览手册。手册里会具体描述每一个展品的创作思路,家长可以把创作思路当做故事讲给孩子听,让他们体会艺术家创作时的所感所想。还有些展览,参观者可以在现场租赁语音导览器。
一般作品都会对作者、主题、材质、尺寸等注释,家长可以先让孩子自己观察、思考,然后再根据注释资料做简单的介绍。比如,观看绘本插画展的时候,家长可以先让孩子们仔细观察插画,看看能不能说出作者的创作材料和方法。绘本作家常常探索新的创作方法,运用不同的材料进行创作,有摄影,有彩铅、水彩油画,甚至还有用布艺、拼贴、立体手工等多种媒材进行创作。对于接触过多种绘画材料的孩子们来说,这样的观察、思考会更有趣。
随时画下自己的灵感
看展前,家长可以提前给孩子准备好纸笔。这样,观看各种艺术展,特别是画展的时候,孩子们自己画画的热情可能也被激发出来了。孩子们看到喜欢的作品后创作兴致来了,可以随时画下自己的灵感。孩子创作时,可以随意发挥,不受任何限制。这样,孩子对看展的兴趣也会越来越浓厚。
文明观展
我们常希望人生的经验更加丰富。而艺术馆则能大大拓展我们的人生体验。我们应该让看展览像去公园一样,成为日常生活的一部分,成为亲子活动的一项重要活动。家长常常把艺术看得太高深,在艺术面前,不懂艺术史,不了解作家,就不敢看艺术品,就觉得自己看不懂。因为我们总是试图去“读懂”作者的意图,去“读懂”艺术的高深。但是孩子不一样,他们就是那样张开新奇的眼睛,去看,去感受,去读自己的感受,去读自己的想法。他们看待艺术品,和看待一片云,一棵树,一滴露珠没有什么区别,都是用一双不加评判的眼睛去看。
展览馆展出的一般都是价值比较高的艺术品,所以对参观者的行为要求也比较高。家长带孩子观展,需要教导孩子注意文明观展:根据展览的性质,选择合适的着装;不要在展厅中大声喧哗,以免打扰他人观展;切记未经允许不可以触摸任何展品,艺术品都很珍贵,手直接接触后很可能会对展品造成损坏。


🌈嘴部反射
包括吮吸反射,吞咽反射和觅食反射。
这些反射是宝宝的生存需求而自带的本领。
但妈妈把乳头轻轻碰宝宝的脸的时候,你会看到他的脸,朝着乳头转过来,好像在寻找食物,这就是觅食反射,觅食反射在宝宝四个月左右开始减弱。
🌈惊吓反射
爸爸妈妈在宝宝睡觉的时候,会看到宝宝突然张开双臂,手好像要抓住或者抱住什么似的,而且宝宝的表情痛苦,有时候宝宝还会被吓醒吓哭,人类学家推测这种方式是以前婴儿为了抓住妈妈而自发的原始的依附行为。
宝宝的惊吓反射,爸爸妈妈可以通过包襁褓,来使宝宝更安心一些,减少惊吓反射。
通常这种反射在第一个月最明显,三四个月以后消失。
🌈咽反射
这种方式能保护宝宝在学习进食和吞咽的过程中不会被食物噎住。可以自动从喉咙中吐出食物。
咽反射中有一种是挺舌反应,如果有什么东西刺激到宝宝的喉咙的时候,她的下巴会放低,舌头往前,往下推,就把东西推出嘴巴外面。
这就是为什么爸爸妈妈在六个月之前吃辅食的时候,宝宝会把辅食吐出来。这就说明宝宝还不适合添加辅食,他还不会吞咽固体食物。
挺舌反应一般在六个月的时候消失。所以很多儿科医生把宝宝的挺舌反应是否消失,作为宝宝是否可以添加辅食的信号。


今天这组高清数毛的雌红雀表情特写是无意间拍到的,真是无心插柳柳成陰呀,有时等半天拍不到什么,有时刚拿起相機就有惊喜[飞吻R][飞吻R]同色系的前后景搭配,高级感满满[飞吻R]任何事情都要有緣份呀[色色R]
🌼 交配的雄鳥及雌鳥在築巢前有時會一起唱歌。雄鳥會尋找食物來餵雌鳥作為示愛的行為。當交配成功,雄鳥會繼續餵雌鳥直至孵蛋。
雄鳥有時會帶築巢的物料給雌鳥,讓雌鳥築巢。雌鳥會用喙分開樹枝,用身體來彎曲樹枝及以腳來造成杯狀。鳥巢有四層:底層為粗糙的樹枝,其上以樹葉覆蓋,樹皮圍邊,最後再鋪上草、莖、小根及針葉等。一般需要3-9日才能完成鳥巢。鳥巢高5-8厘米,10厘米闊,內徑8厘米。它們只會使用鳥巢一次。雌鳥會在叢林中或1-3米的樹上築巢。在完成鳥巢後的1-6天就會生蛋。鳥蛋是白色的,有綠色、藍色或褐色色彩,並有薰衣草色、灰色或褐色的斑點。[17]蛋殼光滑及稍有光澤。雌鳥每次會生3-4隻蛋。鳥蛋約有2厘米大小。一般會由雌鳥負責孵蛋,雄鳥很少及只會孵很短的時間。孵化期為12-13日。雛鳥到了10-11日大就會換羽。每年會生育2-3次。當雌鳥生產或孵化另一胎時,雄鳥就會負責餵養上一胎的雛鳥。


中康好智通|小儿糖尿病的饮食方法
中康好智通|小儿糖尿病的饮食方法
作者:好智通实业 发布时间:2019-07-06 06:59
中康好智通|小儿糖尿病的饮食方法
中康好智通|小儿糖尿病的饮食方法
中康好智通|小儿糖尿病的饮食方法
文章目录
一、小儿糖尿病的饮食方法1. 小儿糖尿病的饮食原则2. 小儿糖尿病的饮食方法3. 小儿糖尿病的饮食习惯二、小儿糖尿病该如何预防三、小儿糖尿病人的心理呵护
好智通专家:小儿糖尿病的饮食方法
1、小儿糖尿病的饮食原则
1.1、限制摄入只含有糖分的食物:糖果和糖饮料。
1.2、坚持一个规整的进食正餐和副餐的时间表。
1.3、准确计算孩子摄入的营养量。
小儿处于生长发育的关键时期,不能像成人一样严格控制总热量的摄入,要将热量尺度适当放宽。可以限制食品种类,比如甜食、脂肪过多的食物不要吃。一般来说,身体较瘦的孩子一天可以摄入的热卡量为1000+(年龄-1)×100,较胖的孩子为1000+(年龄-1)×80。不同食物的热量有参照数据,家长可以根据数据选择。
2、小儿糖尿病的饮食方法
充分保证蔬菜水果的摄入。蔬菜和水果是维生素和矿物质的主要来源,同时果蔬中还含有丰富的具有保健作用的植物化学物,例如多酚类化合物、有机硫化合物、植物固醇、皂甙等。按照中国营养学会的推荐,儿童蔬菜水果的摄入量应达到每日200~250克蔬菜,100~150克水果。在种类的选择上要注意每天尽可能选择不同颜色、不同类别的蔬菜、水果。可遵循世界卫生组织提出的“每日五蔬果”的原则。
3、小儿糖尿病的饮食习惯
细嚼慢咽,养成良好的就餐习惯。将荤菜和蔬菜切小块烹饪,吃饭细嚼慢咽,每一口食物咀嚼20~25下再咽下。让一餐摄入的各种食物充分混合,这样可以降低混合膳食的血糖指数。同时,细嚼慢咽也有助于减轻儿童消化系统的负担,使得人体能够更加充分地消化和吸收来自于食物中的营养素。
定时定量进餐也是家长需要特别注意的一点。儿童糖尿病患儿多为1型糖尿病,需要采用胰岛素控制血糖。定时定量,及时进餐,可以预防低血糖的发生。也有助于医生摸索合适的胰岛素注射剂量。


你选择的文献的水平,决定了你的论文质量!
一、从书或文章的外在条件衡量
1.作者本身的条件
查查作者是否受过适当的学术训练?是否被公认为该一科目领域中的权威?假如就我们所知,该作者并不是一般公认的权威,则可再查查他是否具有相关的资格,而以权威的身份撰写此一特定主题?譬如其专长、专业状况、经验以及其所获之学位等,都是显示其实际条件的一些指针。如果书中的标题、序文及引言中都未提到作者的背景,则可设法在人名录或类似的资料中翻查.
2.出版者的条件
这要看出版者的信誉是否可靠?一个信誉良好的出版商所出版的书必定具有相当的水准,对没有标明出版者的书,我们不免以怀疑态度视之;当然我们不能否认由私人刊行的作品也可能具有水准,只是好的出版商,可以给我们更多确定一本书价值的信心。
相同的,假使一篇文章被刊载在一本定期刊物上,我们就要查查,这本刊物是否被公认为是该科目领域中,具有权威性的资料来源。一份专属某领域的学术杂志或期刊,通常内容比较严谨及更具权威性。
3.出版的日期
出版日期的早晚,对内容有相当大的影响。
4.客观的条件
查查该书是否包括在好的参考书目中,同时在图书馆的卡片目录和期刊索引中,该作者是否在同一主题下写了其他的书及文章,以确定该作者是否为这一领域的专家。
二、对资料本身的内在条件加以评估
我们可以再从以下几项资料本身的内在条件,衡量该一资料是否对我们所要研究的主题有用?
1.判断这个作品
判断作品究竟是否与我们的题目发生直接关系?或者只是沾一点边而已。(1)阅读该书的序文,作者在书中所提出的宗旨,以及想要研究的范围是否与我们直接有关?(2)查阅该书的目次表和索引内容。(3)在全书或全文中抽样选看几页,是否与我们所要讨论的主题相契合?
2.审查原作者之观点
审查原作者的观点是否客观公正?对于事情的陈述,是否面面兼顾?对各方面的论点,是否给予同等的关注?用词是否客观而无偏见?有无采用感情冲动性文字之情况等。
3.注意书中陈述的事实
注意书中陈述的事实是否超过一般常理,所提出之观点,有无证据?其证据是否合乎逻辑?支持观点的资料,是否可信及具有权威性?各种资料(特别是数字资料)是否都注明了来源等。
4.检查原作者因需要而作的陈述
检查书中陈述是否附有注解,并具有证明与说服力,其资料来源是否正确?交代是否清楚?
5.书中是否列有参考书目?
因为任何学术性著作,必须要有科学佐证,其结论也一定要有具体资料的支持


🌻《线描向日葵》
🌱工具材料:牛皮纸,记号笔,卡纸
🌷教学重难点
1、运用写生的方式描绘出向日葵的造型,并用线描的方式进行刻画。
2、运用黑白装饰的方式来表现画面,增强画面对比,丰富的视觉。
💐课后总结:
1.让同学们去了解向日葵特有的美丽造型,并独立思考去绘画出来,锻炼每个小朋友的独立思考能力,让她们在锻炼造型能力的同时也能领略到大自然中的美,通过仔细的观察,对花朵的细节进行了深入刻画。
2、对画面进行装饰的过程中,线条流畅并富有一定的节奏感和韵律感,从而拉开了画面中的黑白灰关系,并用黑色大小点缀局部的色彩,突出画面的视觉效果。
3、在创作过程中,大家的画面既完整又富有一定的美感,体现了丰富的想象能力和观察力。
少儿创意美术 绘画日常 创意美术 少儿美术课件


2020届高校毕业生874万人,同比增加40万人,
毕业生人数再创历史新高。在毕业生供给市场十分饱和的情况下,近年来频频出现招聘单位人为抬高招聘门槛的情况,比如前两年曾出现过环卫管理处管理岗位招聘,学历条件要求为硕士研究生。
为促进大学毕业生就业,近日,教育部发布《关于做好2021届全国普通高校毕业生就业创业工作的通知》,要求在招聘公告和实际操作中不得将毕业院校、国(境)外学习经历、学习方式(全日制和非全日制)作为限制性条件。
不能只看学历高低,不能只看学校出身,扭转“唯名校”、“唯学历”的就业局面。这也为很多第一学历相对较差的同学,争取了极大被公平对待的权利。
一、党政机关、事业单位、国有企业:带头扭转“唯名校”“唯学历”用人导向问题
也就是说接下来非名校毕业的学生,只要足够优秀,就有与名校学生同台公平竞争的机会,不会因为学历歧视被拒之门外。另外,全日制也将不再成为限制。
二、其他企业:你说你的,我招我的?教育部的初衷是给高校毕业生就业提供支持,扭转“唯名校”“唯学历”的用人导向,规定平等就业权,给每个人公平竞争的机会。
三、企业为何看重学历?
面对高学历人数激增的现象,某知名IT企业HR主管说:“现在一则招聘启事发出去可以收到几千份简历,实在没办法一一查看,于是便先限定在‘211’,再缩小到‘985’,发现还是看不过来,就只好再添加‘本科也是重点’的条件了。我们也知道,肯定有不少人才会被漏掉了,但考虑到招聘成本,只能这样了。”
另外学校层次也体现了学习能力。仅凭一句打破“唯学历论”就想扭转如今的用人局面,可能性不大。所以,如果你是高中生,请好好学习,努力考上更好的大学,虽然企业招聘最看重的是个人能力,但“名校”的光环在当今社会还是能给你带来更多的选择。而非名校的学生如果也想在第一时间被用人单位看到,那么就必须用绝对的实力证明自己。
四、非名校毕业生,在校期间如何提升自己?教育部的规定正努力使求职变得更加公平,双非的同学在求职中会有更多与名校学生同台竞争的机会,但很多大企业在招聘的过程中,依然不会轻易改变自己的标准。那么,考入普通院校的学生,该如何抓住机会,让自己在各大招聘中脱颖而出呢?做到以下几点是基本条件。
在校期间,尽可能地担任各种职务
多获得一些含金量高的竞赛奖项
努力考取专业相关的资格证书
丰富自己的实习或工作经历


软件测试_(web端测试2),以及岗位推荐
3. 什么是sql注入,什么是跨站脚本,什么是跨站请求伪造?
i. SQL注入攻击是注入攻击最常见的形式(此外还有OS注入攻击(Struts 2的高危漏洞就是通过OGNL实施OS注入攻击导致的)),当 服务器使用请求参数构造SQL语句时,恶意的SQL被嵌入到SQL中交给数据库执行。
SQL注入攻击需要攻击者对数据库结构有所了解 才能进行,攻击者想要获得表结构有多种方式: i. (1)如果使用开源系统搭建网站,数据库结构也是公开的(目前有很多现成的系统可以直接搭建论坛,电商网站,虽然方便快捷 但是风险是必须要认真评估的); ii. (2)错误回显(如果将服务器的错误信息直接显示在页面上,攻击者可以通过非法参数引发页面错误从而通过错误信息了解数据 库结构,Web应用应当设置友好的错误页,一方面符合最小惊讶原则,一方面屏蔽掉可能给系统带来危险的错误回显信息); iii. (3)盲注。防范SQL注入攻击也可以采用消毒的方式,通过正则表达式对请求参数进行验证,此外,参数绑定也是很好的手段, 这样恶意的SQL会被当做SQL的参数而不是命令被执行,JDBC中的PreparedStatement就是支持参数绑定的语句对象,从性能和 安全性上都明显优于Statement。 ii. XSS(Cross Site Script,跨站脚本攻击)是向网页中注入恶意脚本在用户浏览网页时在用户浏览器中执行恶意脚本的攻击方式。跨站 脚本攻击分有两种形式: i. 反射型攻击(诱使用户点击一个嵌入恶意脚本的链接以达到攻击的目标,目前有很多攻击者利用论坛、微博发布含有恶意脚本的 URL就属于这种方式) ii. 持久型攻击(将恶意脚本提交到被攻击网站的数据库中,用户浏览网页时,恶意脚本从数据库中被加载到页面执行,QQ邮箱的早 期版本就曾经被利用作为持久型跨站脚本攻击的平台)。 iii. CSRF攻击(Cross Site Request Forgery,跨站请求伪造)是攻击者通过跨站请求,以合法的用户身份进行非法操作(如转账或发帖 等)。CSRF的原理是利用浏览器的Cookie或服务器的Session,盗取用户身份,其原理如下图所示。防范CSRF的主要手段是识别请 求者的身份,主要有以下几种方式: i. (1)在表单中添加令牌(token); ii. (2)验证码;


2007年,一项由Wernbom和他的同事进行的系统文献研究表明,尽管参与重训的新手可以从每周多于四天的肌肉群训练中获得收益,但是经验较为丰富的运动员执行每周2~3天的训练频率能实现最佳收益,没有充分的数据判定更高的训练频率会对训练有素的人更有益。(Wernbom, M, Augustsson, J, and Thomee, R. The influence of frequency, intensity, volume and mode of strength training on whole muscle cross-sectional area in humans. Sports Med. 37: 225-264, 2007.)作者小组还对当前的数据进行了元分析,其中包含了25项较高训练频率与较低训练频率的直接比较研究。研究显示当训练量相等时,每个肌肉群每周训练1、2、3或4天以上,都表现出类似的肌肥大变化。此外,通过对不同训练量的研究数据汇总显示,较高的训练频率有小而显著的收益。(Schoenfeld, BJ, Grgic, J, and Krieger, J. How many times per week should a muscle be trained to maximize muscle 258 hypertrophy? A systematic review and meta-analysis of studies examining the effects of resistance training frequency. J. Sports Sci. 37: 1286-1295, 2019.)
这些研究表明了,运动频率对肌肉的发展没有太大的影响,但结合前面我们提到的训练量的问题来看,运动频率为管理和分配训练量的一种工具。前面我们提到每一肌肉群每节训练课的训练量极限值约为10组,那么举例来说,当某一肌肉群每周需要执行20组训练时,就需要分摊到两次训练中,当每周需要执行30组训练时,理论上每周要训练三次。


初为父母,嘴上说不紧张,心里还是打鼓的。这本书从孕36周开始阅读,断断续续收获了不少好的观点,在此作为读书笔记摘录下来,与君共勉。
.
❶蒙台梭利的宗旨是让我们以顺应天性的方式养育宝宝,将每个宝宝视为独特的个体,有其自适应的学习方式、兴趣爱好和成长时间轴。
.
❷0-6岁的宝宝每天大量地、无意识地从环境中吸取各种各样的信息,并在某个成熟的时间点独立进行模仿和运用。所以,这个时期,宝宝非常容易学会新的语言、从亲近的人身上习得相似的动作姿态和生活态度。
【行动指南】这个时期“关键养育者”(不局限于爸爸妈妈)要树立好行为榜样,用丰富的语言和宝宝交流,让宝宝尽可能多地体验生活和环境。
.
❸妈妈的声音和心跳、宝宝自己的小手和小脚,都是宝宝在子宫里最熟悉的朋友。蒙台梭利理论中,称之为宝宝在新环境中的“Points of Reference”。
【行动指南】新生儿应尽量少穿戴手套、袜子,或经常包裹起来使动作受限。这种做法实际上剥夺了新生宝宝在新环境中感受安全感的权利。
.
❹在可预测的环境中,宝宝更容易获得安全感。
【行动指南】设定有秩序的环境和动作顺序,例如固定的喂养区域、睡眠休息区域、运动娱乐区域。通过将物品放在固定的位置,甚至固定时间发出固定的声音或气味,也有助于宝宝形成熟悉感和安全感。
.
❺宝宝人生具有解决问题的能力。
【行动指南】能让宝宝自己伸手够想要的物件时,就不要把物件直接放在TA的手上;能让宝宝感受母乳或奶粉的气味和位置时,就不要帮助TA把奶嘴塞进嘴里。宝宝通过这些细小的日常,用小脑袋判断事物的可行性,考虑替代方案,进而采取行动。
.
❻多观察少干预,有助于加深对宝宝的理解和尊重。
【行动指南】哪怕宝宝是在注视自己的双手或玩弄自己的脚丫,家长也应该尽量减少干涉。有时候家长会忍不住夸奖宝宝的新能力,但在宝宝专注探索时应该尽量减少这种行为,不要打断TA的专注力。
.
还在阅读中,将在第②篇继续更新。
🔖已加入收藏夹「蒙台梭利宝宝」读书笔记


现在学习Java,理论知识都不在话下,但是项目实战却很弱,为了弥补这些,小编特地收集了大佬整理的java实战项目来满足大家的需求,让大家在实战中不断成长!
话不多说,给大家看看整理的100个Java项目实战!
第一阶段
各种开发环境的使用
1. JDK的安装
2. eclipse的使用
3. eclipse_Tomcat整合
4. myeclipse的使用
5. mysql数据库基本使用
6. oracle数据库基本使用
7. SQL Server数据库基本使用
8. Tomcat服务器使用
第二阶段
互联网和移动互联网项目
1. jsp网上招标系统
2. 城市公交查询系统
3. 动漫论坛的设计与实现
4. 个人博客系统的设计与实现
5. 网上拍卖系统_秒杀与竞价
6. JSP电子书下载系统
7. 影视创作论坛的设计与实现
9. 新闻发布及管理系统
10. 任务调度系统的设计与实现
11. 网络爬虫技术_新闻分析
12. 旅游网站设计
13. 搜索引擎的设计与实现
14. 网上招聘系统
15. 文章发布系统
16. 物流信息网
17. 项目管理平台
第三阶段
企业管理系统
1. CRM客户关系管理系统
2. JSP企业合同管理系统
3. JSP企业电子投票系统
4. jsp企业快信系统
5. 固定资产管理系统
6. 中国移动CRM系统
7. 企业车辆管理系统
8. 企业员工信息管理系统
9. 售后服务管理系统
10.停车场管理系统
第四阶段
电子政务系统
1. JSP电子政务网
2. javaEE土地档案管理系统
3. 户籍管理系统
第五阶段
JAVA基础项目
1. Java聊天室的设计与实现
2. Java扫雷游戏的设计与实现
3. 俄罗斯方块项目
4. 博网即时通讯软件
5. 出租车计价器
6. QQ屏幕截图工具
7. 超级玛丽游戏
8. 飞机大战游戏
9. 愤怒的小鸟游戏
10.雷电游戏
11.连连看游戏
12.模拟写字板
13.推箱子游戏
14.网络版坦克大战游戏
第六阶段
ERP相关项目
1. 百货中心供应链管理系统
2. 采购管理系统
3. 仓库管理系统
4. 进销存管理系统
5. 企业财务管理系统
6. 商品供应管理系统
7. 陶瓷工厂进销存管理系统
需要的小伙伴:関註一下、然后点击我头像进入主页、右上方有💬按钮!发关键字“项目”無偿分享哦!


乐高入门搭建 下午三点直播间公开课等你
每天下午三点直播间乐高搭建公开课,5月4号作品城堡,喜欢乐高的大朋友和小朋友关注
知识目标:
1、知道城堡的结构主要包括城墙、瞭望台、城堡、城门等
2、了解城堡的构造,知道城堡是古代的一种防御工事培养小朋友对历史的了解
能力目标:
1、学会不同砖块的运用互锁以及堆叠结构应用
2、能够在搭建过程中掌握城堡的设计搭建
3、引导小朋友用不同的方式搭建城堡
难度:复杂
关键词:城墙、瞭望台、城堡、城门
教学模拟
:我们要搭建一个城堡,刚才我们一起看了城堡的图片对不对?现在呢我们要一起分析一下城堡的结构好不好呀?(分析城堡的结构,主要包括城壁、城堡、城门、营卫等,把底座先搭建出来,后构建城堡底部。)
:我们先搭建城堡的城墙底座,用什么搭建呢?(正方形的,从而引导他们用大底板搭建)
:小朋友要搭建城堡的城墙部分用砖块搭建起来,现在小朋友们需要用长砖块在底板的边缘进行搭建,先拿两块砖块在大底板的中间位置隔八排点点左右两边各一块搭建作为城堡的门,然后再用四块长砖块对齐分左右两边各两块搭建,然后拐弯沿着底板的边用三块砖块搭建,接着再把剩下的一边连起来。(搭建比较困难,尤其是砖块位置的摆放,需要特别留心指导。)
:城堡是不是很高呀,咱们要再搭建高一点呀!
:现在小朋友觉得城堡的底部搭建好了吗,我们还需要搭建什么呢?(抛出问题,请小朋友给城堡搭建上第一层的顶!)
:现在要搭建好顶部了,要用四块6*12的底板搭建!把它们搭建在城堡的中间位置,注意左右两边要对称哦!(特别注意检查指导)
:接下来我们要搭建城垛了,在城楼的上面用长砖块围成一圈!(完成这一步大搭建,特别注意,将四块底板互锁到一起。)
:现在我们城堡的城垛已经搭建好了,接下来我们搭建什么呢?(要搭建的部分是城堡。)
:最后呢小朋友们想一想,城堡要怎么搭建?(搭建城堡,允许小朋友用别的方法自己搭建。)
:完成。(此处给小朋友以鼓励)
知识拓展:
1、城堡的构成
城堡是由城墙、塔、护城河、开合桥、城垛、升降闸门(城门)等构成。
2、城堡的演变过程:它从土丘上的一道栅栏,经过几个世纪的演变,成为圆形防御式城堡,然后是同心城堡,其后又由于失去了防御意义而最终演变成了皇室宫殿。
课后延伸:
1、引导小朋友在城墙上搭建城楼、城门、护城河等设施。
2、请小朋友为搭建的城堡选择小人,国王、王子、公主、大臣等等,想象出一个故事来讲给大家听。


孕期检查出卵巢囊肿怎么办?
孕期检查出卵巢囊肿怎么办?孩子能要吗?
卵巢囊肿是一种常见妇科肿瘤,如果怀孕后发现得了卵巢肿瘤该怎么办?孩子还能要吗?别急,今天跟你说说这个话题。
什么是卵巢囊肿?
卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤,有各种不同的性质和形态,即一侧性或双侧性、囊性或实性、良性或恶性,其中以囊性多见,有一定的恶性比例。
卵巢囊肿的症状有哪些?
腹围增粗、腹内肿物增大
患者觉察自己的衣服或腰带显得紧小,方才注意到腹部增大,或在晨间偶然感觉,因而自己按腹部而发现腹内有肿物,伴有腹胀不适。
下腹不适感
由于肿瘤本身的重量以及受肠蠕动及体位变动的影响,使肿瘤在盆腔内移动牵扯其蒂及骨盆漏斗韧带,以致患者有下腹或骼窝部充胀、下坠感。
该如何治疗?
一般来说,孕早期的妈妈有5~6公分左右的囊肿,极有可能为生理性囊肿,会随着妊娠的继续而消失,不必盲目担忧。
应及时就诊,让医生判断如何观察与处理;
若B超显示囊肿超过6公分,就要引起重视,可能需要及早进行手术切除。
为了预防妊娠合并卵巢囊肿,让孕妈妈都能顺利度过孕期,生出一个健康的宝宝:
1.一定要进行孕前检查和规范的孕期检查,包括妇科检查和妇科超声,查清盆腔脏器有无异常。
2.平时应当饮食清淡,低胆固醇饮食并且保证摄取足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯。
3.不滥用激素药物。不滥服用滋补品、减肥、美容、丰乳等富含激素的药物;月经期注意保暖,避免受寒,忌食生冷等刺激性食物;在工作和生活中保持良好的心态,积极乐观,劳逸结合,不宜过度疲劳。
4.体育锻炼,增强体质,养成良好的生活习惯。不要经常熬夜、长期吸烟喝酒,都有可能导致内分泌失调造成卵巢囊肿。
小编提醒小仙女们:妇科检查不容忽视,早诊断早治疗早预防,为自己和他求一个“护身符”,也为下一代的健康打好基础。


💋💋头两周
宝宝出生头两周里不宜规定喂食的时间和次数,视实际情况来调节。因为宝宝胃小,每次吸入的奶量并不多,按需哺乳能够使宝宝吃饱喝足,更快地生长。

💚母乳喂养
世界卫生组织主张新生儿出生后就应该立即喂奶,最迟不要超过两个小时。

新生宝宝如果不及时补充能量,出生后2-4小时血糖就会明显降低,进而可能影响新生儿的智力发育。早喂奶有助于新生宝宝排净胎便,这样可避免或减轻宝宝的黄疸现象。

新生儿阶段的宝宝每天需哺乳8-12次,每次至少吸空一侧乳房。宝宝在吃奶时,除了有节奏的吮吸声外,还可以听到吞咽声。每24小时排尿8-10次,每天至少3-4次黄色糊状便,每次哺乳后能安睡2-3小时,每周体重增长125克,满月时体重增长约600克。

💛奶粉喂养:
新生儿阶段的宝宝,一昼夜喂奶7-8次,约3小时一次,后半夜可间隔久一点。出生后第一天每次喂奶15毫升-20毫升,以后每天每次增加10毫升-15毫升,直到每次都可以吃60毫升;再隔天,每次增加10毫升-15毫升,直至每次90毫升,同时夜间喂奶的间隔时间延长。7-8天后,每天喂奶可以降至5-6次,每天总量120毫升-180毫升/千克体重。

💋💋怎样喂养1-2个月的宝宝

💚母乳喂养
如果妈妈的乳汁分泌量能满足宝宝的需求,这时候哺乳次数应逐渐稳定。如果宝宝每周的体重能增加150-200克,说明纯母乳喂养能满足宝宝生长发育的需要。如果此时宝宝每周体重增加不足100克,那么说明母乳不能满足宝宝的需求,需要额外奶粉的喂养。妈妈可以在乳汁分泌较少的时候,给宝宝单独加一次牛奶,每次120毫升。添加牛奶之后,妈妈的乳汁量分泌增加,就可以按照这样的方式继续。如果添加牛奶之后,宝宝还会因为饥饿而哭泣,那么可以在夜晚10-11点之间,再喂一次奶粉,以保证妈妈的有足够的时间休息。

💛奶粉喂养
如果采取奶粉喂养,注意不要使宝宝吃过量,以免加重消化器官的负担。一般的标准,出生时体重为3-3.5千克的宝宝,在1-2个月期间,每天以吃500毫升-750毫升左右的奶为宜,每天分7次吃,每次80毫升-100毫升。对食量过大的宝宝,尽管每次能吃120毫升,最好也不要超过120毫升,否则会加重肾脏、消化器官的负担。

💋💋怎样喂养2-3个月的宝宝

💚母乳喂养
母乳充足时,2-3个月的宝宝体重平均每天增加30克左右,身高每月增加2厘米左右。这时候宝宝的胃容量比上个月大了很多,可以容纳更多的食物了,上个月只要3个小时就饿得哭闹的宝宝,现在即使过4个小时也还没有饿。很多妈妈会因为喂奶时间到了就叫醒宝宝,这样会影响宝宝的休息,应避免这种做法。

卫生部2012年4月颁布的《儿童喂养与营养指导技术规范》建议:3月龄内婴儿应频繁吮吸,每日次数不少于8次,可使妈妈的乳头得到足够的刺激,促进乳汁分泌。4个月后可逐渐养成定时喂奶的习惯。

💛奶粉喂养
这时候宝宝的吮吸能力,消化能力都得到了比较好的发育,很多宝宝在喝完一次的奶量之后,还表现出想喝的欲望。很多妈妈会认为,宝宝能吃是好事,于是再次添加奶粉喂给宝宝吃,实际上这样很容易导致宝宝过度喂养,并加重心脏、肾脏和肝脏的负担。虽然吃母乳的宝宝也有肥胖的,但由于母乳易于消化,不会加重肝肾负担。

2-3个月的宝宝每天建议喂6次奶,每次喂奶120毫升-150毫升,中间可以相隔3.5-4小时,后半夜连续睡5-6小时不要喂奶。

卫生部2012年4月颁布的《儿童喂养与营养指导技术规范》建议:3月龄内婴儿奶量每天500毫升/天-750毫升/天。为了不使宝宝过胖,这时每天的奶量控制在合理的范围内,不要过度喂养。

💋💋怎样喂养3-4个月的宝宝

💚母乳喂养
对于母乳喂养的宝宝来说,要检查看看母乳量是否足够。宝宝的吸奶力量在增强,喝的奶量也越来越多,妈妈的母乳量如果没有相应增加的话,需要在母乳分泌不够时,采取奶粉喂养的方式。如果宝宝的体重每天能增加20克左右,说明纯母乳喂养可以满足宝宝生长发育的需要,不需加任何代乳品。

当宝宝体重平均每天只增加10克左右时,或夜间经常因饥饿而哭闹时,就可以再增加一次哺乳。妈妈可以每隔10天称一次宝宝的体重,然后除以10,以此得出宝宝每天平均增长的体重是多少。

💛奶粉喂养
宝宝此时每次的使用量和上个月没有太大的差异,如果宝宝因为饥饿哭泣,妈妈可以多喂一次。如果宝宝每天的体重增长超过了40克,那么说明宝宝有婴儿肥胖的趋势。这时候宝宝的吸收能力很强,过多摄取奶粉和农容易导致肥胖。此外过度喂养还有可能导致宝宝出现厌奶的现象。

如果宝宝发生厌奶,妈妈可以从改善喂食方式做起,采取较为随性的方式,不需要按时间来喂食。以少量多餐为原则,等宝宝想吃的时候再吃。可以通过游戏消耗宝宝的体力,例如按摩、肢体活动等,当他精力耗尽、感到饥饿时,进食的状况也会获得改善。
💋💋怎样喂养4-5个月的宝宝

💛母乳喂养
现在宝宝的体重增长没有前3个月那么快了,但依旧保持平均每天增长15-20克的水平。如果宝宝在10天之内的体重只增加了100克,那么妈妈就要给宝宝额外添加奶粉喂养了。但是实际喂养中,如果宝宝到这个月龄才初次接触奶瓶,宝宝很有可能会拒绝,因为这时候宝宝能清楚地分辨出来,奶嘴和妈妈的乳头有很大的区别。

所以妈妈在喂养宝宝的过程中,要注意个人营养的摄入,以保证有充足的奶水提供给宝宝。否则,早在宝宝刚出生的时候,就要采取混合喂养的方式。

💚奶粉喂养
4-5个月的宝宝,每天需要喂奶5-6次,每次150毫升-200毫升。后半夜可连续睡5-6个小时不需要喂奶。对食量过大的宝宝,可能吃完了200毫升,还表现出想吃的欲望,妈妈可以缩短下次喝奶的间隔时间,但是不要一次给宝宝喂太多,否则会加重宝宝肾脏、消化器官的负担。

💋💋怎样喂养5-6个月的宝宝

💛5-6个月每天的奶量
5-6个月的宝宝每日喂4-5次,每次可喂200毫升-240毫升,入睡后最多喂1次奶。这时宝宝每天的奶量应控制在1000毫升以内。宝宝超量喂奶会对宝宝的生长发育造成一定的危害,如果宝宝吃奶量超过1000毫升很容易发胖。胖的婴儿由于背负着多余的脂肪,动作迟缓,站立行走时间也较其他宝宝晚,所以尽管宝宝爱喝奶,每天的总量也应控制在1000毫升以内。为控制宝宝的奶量,可适当喂些鱼泥、肉泥、猪肝泥等辅食,不仅可以给宝宝补充热量也可以补充铁和动物蛋白。

💋💋怎样喂养6-7个月的宝宝

💚6-7个月每天的奶量
这个月龄的宝宝开始进入了身体发育的黄金时期,能吃的宝宝奶量会随着增多,但这样很容易使婴儿成为肥胖儿。因此不管宝宝多么能吃,每天的总量应该控制在1000毫升以内。

那么喂奶次数是多少次呢?大多数的宝宝是每天5次奶,每次200毫升。有的宝宝200毫升可能不够吃。如果晚上睡觉前喝250毫升奶后,宝宝夜里1次不醒,可以在睡觉前给250毫升。但要适当减少白天的奶量,即5次奶中要有1次减少至150毫升,不够的部分可以用果汁或菜汤补充。

💛辅食添加
6个月后,宝宝体内来自母体的铁已消耗尽了,奶粉中所含的营养成分已经难以满足宝宝生长发育的需要,如果不及时补充,就会出现缺铁性贫血。到了这个月,如果宝宝的身体发育情况比较好,妈妈可以考虑给宝宝添加辅食了。需要注意的是,宝宝辅食添加时间只是参考,宝宝的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素。辅食添加时间参考:宝宝辅食添加时间、添加顺序等问题(全面解析)。

6-7个月宝宝的主要食物还是奶制品,此时添加辅食主要是为了让宝宝开始适应辅食、品尝奶水以外的食物的味道,因此,此时添加的量以宝宝的适应程度为参考。

妈妈还要注意,辅食的添加需要循序渐进,根据宝宝的月龄,选择他们可以接受的食材。一般来说,妈妈可以按照淀粉(谷物)→蔬菜→水果→肉类的顺序为宝宝制作辅食,这样无论从口味还是营养,宝宝更容易接受。

该月龄宝宝食谱的安排可参照以下标准:
早晨6点半:母乳或牛奶

上午9点:米糊

中午12点:母乳或牛奶

下午3点半:米糊或者其他辅食

下午6点:母乳或牛奶180毫升

晚上9点:少量辅食

晚上11点:母乳或牛奶180毫升

💋💋怎样喂养7-8个月的宝宝

💚7-8个月每天的奶量
此时母乳或牛奶中所含的营养成分,尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要,但是在宝宝1岁半之前,奶制品都是宝宝主食。6个月-1岁期间,宝宝应保持每天600毫升-800毫升的奶量。这个期间只有以奶为主食,才能保证相对高密度能量的提供。即使此时宝宝非常喜欢辅食,也不能让辅食“喧宾夺主”。

💛辅食添加
增加半固体性的代乳食品,用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于600毫升-800毫升的前提下,减少两次奶量,用两次代乳食品来代替。代乳食品的选择。可选择肉末、肝末、动物血、豆腐等,同时还可以适量添加新鲜蔬菜、水果类辅食。

该月龄宝宝的食谱安排可参照以下标准:
早晨7点:牛奶200毫升

上午9-10点:蛋黄泥或者米糊、肉末粥一小碗

中午12点:牛奶200毫升

下午4点:牛奶150毫升,馒头1片
💋💋怎么喂养8-9个月的宝宝
💚8-9个月每天的奶量
用母乳喂养的宝宝一过8个月,即使母乳充足,也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足,不能满足宝宝生长发育的需要。用牛奶喂养宝宝,此时也要增加代乳食品,但是每天牛奶的量仍要保持在600-800毫升之间。
💛辅食添加
8-9个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙,有的宝宝已经长出了一两个乳牙,可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力,同时,这一时期已进入断奶的初期,每天可给宝宝吃一些鱼泥、肉泥、猪肝泥等食物,可补充铁和动物蛋白,也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣,可以酌情减少一次奶量。
给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
宝宝满8个月后,可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片,让宝宝拿着吃。
该月龄的宝宝食谱可参照以下标准:
早晨7点:牛奶200毫升
中午11点:粥一小碗,菜末30克,鸡蛋1/2个
下午3点:牛奶200毫升
晚上6点:粥多半碗,鱼30克或肉末30克、豆腐30克
晚上9-10点:牛奶200毫升
💋💋怎样喂养9-10个月的宝宝
💚9-10个月每天的奶量
这时候的宝宝喝奶量和上个月没有太大的差异。母乳充足时,除了早晚睡觉前喂点母乳外,白天可以减少母乳喂养的次数。用牛奶喂养宝宝的,此时牛奶仍保证每天600毫升左右。如果宝宝的体重增长比较缓慢,可以增加喂奶量,每天1000毫升-1200毫升。但是不管如何,这时候宝宝都是比较适应辅食的了。
💛辅食添加
此时可以在稀饭或软烂的面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等,量应比上个月增加。此外注意补充水果,此月龄的宝宝,自己已经能将水果拿在手里吃了。但妈妈要注意在宝宝吃水果前,一定要将宝宝的手洗干净。
该月龄的宝宝食谱可参照以下标准:
早晨7点:牛奶200毫升,饼干1-2块
上午9点:粥1/2小碗,水果适量
中午12点:面条半小碗,加蔬菜、肉、鱼
下午3点:牛奶200毫升,小点心一个
晚上6点:粥一小碗,碎菜、肝末
晚上8-8点半:临睡前加一次牛奶,约200毫升
💋💋怎样喂养10-11个月的宝宝
💚10-11个月每天的奶量
到了9-10个月,妈妈要准备给宝宝断乳了,虽然每天还会保持一定奶量的摄入,但是重心慢慢偏向幼儿的饮食。如果宝宝的身体发育情况良好,对辅食的适应情况也较好,妈妈可以尝试在正餐的时候,用营养米粥、面条等代替奶,然后在副餐时间给宝宝喂奶,让宝宝慢慢适应断奶的过程。
💛辅食添加
此时的宝宝已有了一定的消化能力,可以吃接近固体类的食物,辅食的量也应比上个月略有增加。如果以往辅食一直以比较稀的泥糊状为主,那么此时可以接近半固体,以锻炼宝宝的咀嚼能力和消化能力。
中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等,下午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等。
该月龄的宝宝食谱的安排可参照以下标准:
早上7点:牛奶200毫升,
上午9点:果汁适量,饼干两块
中午11点:肉末粥半小碗,鸡蛋1个,蔬菜
下午3点:牛奶200毫升
下午6点:稀饭一小碗,鱼、肉末、蔬菜
晚上9点:牛奶200毫升
怎样喂养11-12个月的宝宝

晚上8点:面条(加碎菜、动物血少许)

晚上10点:牛奶150毫升
💋💋怎样喂养11-12个月的宝宝

💚11-12个月每天的奶量
此时宝宝的饮食已经非常接近幼儿的饮食,但是每天还是要保持一定的奶量。宝宝在生长发育的过程中,无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排,但是量不足,而从牛奶中补充是最佳的补充方法。此时的奶量依旧要维持在每天600毫升-800毫升。

💛辅食添加
此时,宝宝的膳食安排要以米、面为主,同时搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。

随着宝宝消化功能的逐渐完善,在食物的搭配制作上也可以多样化,最好能经常更换花样,如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等,以提高宝宝进食的兴趣。培养宝宝自己用勺进食。

该月龄宝宝的食谱可参照以下标准
早晨7点:粥一小碗,肉饼或面包一块

上午9点:牛奶200毫升

中午12点:肉末粥或肝泥粥,适量蔬菜和水果

下午3点:牛奶200毫升

晚上7点:软烂的面条一小碗,适量蔬菜和水果

晚上9点:牛奶200毫升
母乳不足宝宝的混合喂养法 孕期囤货之宝宝喂养 宝宝辅食食谱


秘籍 | 狗狗必须要补充的六种营养素
🌟水:
是什么:这里就不多解释了,无色无味的饮用水。
为什么重要:水是生命之源,这一点说的一点都没错。水占成犬体重的70%至80%。水的许多重要功能包括:将营养物质溶解并运输到细胞中;帮助调节体温;水解蛋白质,脂肪和碳水化合物进行消化;缓冲器官和神经系统;冲洗身体的废物。
特殊注意事项:狗狗的饮用水量因健康状况,活动水平和环境温度而异。大多数狗狗可以自我调节他们的水摄入量以满足他们的需要。食用湿粮的狗狗饮用水的量就会比食用干粮的少。确保狗狗都能随时随地获取干净,新鲜的饮用水。
获取方式:自来水的话记得要过滤哦~
🌟蛋白质:
是什么:蛋白质由氨基酸组成,是生命的基石。与脂肪和碳水化合物一起,蛋白质是一种宏量营养素,它可以提供能量。
为什么重要:蛋白质提供对生命至关重要的氨基酸。蛋白质赋予身体结构(毛发,皮肤,指甲,肌肉和骨骼),并且制造激素,神经递质,酶和抗体,以保持身体的运作。狗狗必须从饮食中获得氨基酸,因为它们的身体不能制造足够的氨基酸来维持身体运作。在没有足够的碳水化合物和脂肪的情况下,蛋白质也可以提供能量。因为狗狗的身体不能储存蛋白质,所以需要不断的膳食供应。
特殊注意事项:生长期的幼犬,孕犬和哺乳期的狗狗所需要的蛋白质应是成年犬的两倍。
获取方式:动物来源:肌肉,鱼和蛋;植物的来源:豆类。
🌟脂肪
是什么:由脂肪酸组成的宏量营养素。膳食脂肪包括饱和的(例如:黄油,奶酪,肉),多不饱和的(例如:鱼油,亚麻籽油,向日葵油)或单不饱和的(例如:橄榄油)。
为什么重要:脂肪提供最集中的能量来源,其热量是蛋白质和碳水化合物的两倍多。它还提供必需的omega-3和omega-6脂肪酸;能吸收脂溶性维生素;保护内脏;调节体温;并促进健康的神经系统。
特殊注意事项:脂肪过多会引发胰腺炎或胃肠道问题。不要吃隔天剩下的提供脂肪类营养素的食物。请注意,椰子油并不提供必需脂肪酸。
获取方式:低汞鱼和鱼油;植物油,如亚麻籽和大麻籽。
🌟维生素
是什么:维生素是有机化合物(意味着它们含有碳),少量的维生素便可维持代谢功能。维生素可溶于脂肪(A,D,E和K)或水(B和C)。脂溶性维生素可储存在脂肪组织和肝脏中;水溶性维生素则不可存储在身体中。因为狗狗身体不能合成足够量的维生素,所以必须靠饮食来提供。
字数不够啦~下篇见~


所谓的深度工作(deep work),即是在无干扰的状态下专注进行职业活动,使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值,而且难以复制;与之相对的概念是浮浅工作(shallow work),即对认知要求不高的事务性工作,往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值 ,且容易复制。
.
深度工作带来的新经历可以带来深度满足感,但深度工作并不适合所有人,因为需要付出艰辛的努力,从根本上改变习惯。
对于有心要提高效率取得进步的人来说,培养深度工作的能力尤为重要。
.
作者在书中提到深度工作的四项准则,可以帮助培养深度工作能力:
🔹工作要深入:在工作生活中加入一些特别设计的惯例和固定程序,使得进入并保持高度专注状态消耗的意志力最小化,即要找到适合自己的深度工作理念,这一点可以参考一些名人的时间管理方法(如荣格的双峰哲学)。
🔹拥抱无聊:高度集中注意力的能力是一种高需要训练的技能,提前计划使用网络的时间,在此时间段以外则完全隔离屏蔽网络,既给自己时间做低效的事,在深度工作时又能够足够专注。
🔹远离社交媒体:在网络工具使用中采取关键少数法则,即从你的关键目标出发来决定是否使用一个网络工具,只有一种工具的实际益处大于实际害处时才选择使用它,从而减少社交媒体使用。
🔹摒弃浮浅:定量分析每一项活动的深度,一旦明确就将时间投入在深度工作中。
📚好句
1⃣你不需要一种稀缺的工作,你需要的是世间少有的方式完成工作。
当我们在抱怨工作不顺心,觉得现在的工作不适合自己的时候,可以思考一下是否是自己不够专注和用心,能做一份喜欢的工作固然是幸运,但大部分人不可能全凭兴趣爱好做一份工作,更好的选择是发挥自己的优势找到最好的解决问题的方式,然后将这种方式变成个人实力的一部分。
2⃣你需要有自己的哲学,将深度工作融入你的职业生活中。
就是要在工作中摸索适合自己的工作模式,包括工作节奏、时间管理方法等等,这些可以先通过借鉴别人的工作方法进行筛选,逐渐找到最舒服最切合的工作模式。
3⃣如果你想抵御娱乐网站对你时间和精力的诱惑,那么就给大脑找一些高质量的替代活动。
罗列出你想去实现的目标,比如画画、阅读等等,让这些事情成为在深度工作以外想要浪费时间时可以做的事情。
📝一句话总结
学习优秀的工作方法,并以此摸索出适合自己的深度工作理念,并在实践中不断练习,直至养成深度工作的习惯。


多囊患者想怀孕,做试管婴儿可以吗?
 多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病,患有多囊的女性朋友大多伴随多毛、肥胖、月经异常、不孕等症状。现在有很多有生育打算的朋友来说,最担心的就是多囊卵巢这样的疾病影响到正常的生育能力。那么,患有多囊卵巢综合征想要做试管婴儿可以吗?试管婴儿的成功率高吗?
一、什么是多囊?
 多囊卵巢综合征,就是具有月经紊乱,闭经,无排卵,多毛,肥胖,不孕合并双侧卵巢增大呈囊性改变的现象就称为多囊卵巢综合征。多囊卵巢怀孕机会较低,因为它导致了内分泌紊乱。多囊卵巢综合征是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊雄激素水平增高、不能排卵的内分泌疾病。最显著的特征是无排卵。排卵有问题,怀孕就不太容易了。因持续无排卵,严重情况下会使子宫内膜过度增生,增加子宫内膜癌的风险。
二、多囊卵巢患者做试管婴儿好吗?
 做试管需要用药物进行促排卵,这些药物本身可使闭经无排卵者的卵巢功能得到一定恢复,同时促进卵泡生长,而在试管的取卵阶段,医生是根据卵泡大小来取的,在一定程度上也保证了取出的卵泡质量,特别是第三代试管,在对胚胎进行质量评级的同时还可以进行基因筛查,有效将染色体异常及基因异常的胚胎排除,实现优生优育。
三、多囊卵巢综合征做试管成功率高吗?
试管婴儿是体外授精与胚胎移植的结合,所以做试管婴儿需要成熟的卵子。而多囊卵巢存在胰岛素抵抗和高雄激素血症,会导致内分泌和生殖功能的絮乱,因此患者在进行试管婴儿过程中,容易因为促性腺激素的过度反应而出现启动卵泡数过多,但是过高的黄体生成素水平会导致卵细胞质量有所下降。所以多囊卵巢综合征势必会降低试管婴儿的成功率。
 此外,多囊卵巢PCOS综合征患者虽然获得卵子数多,但是质量不好,成功率偏低,而且容易发生过度刺激综合征,为此选择正规医院、有经验的医生,针对个人情况制定详细诊断和治疗方案非常重要,只有在选择治疗方法前,综合考虑成功率和治疗过程中的并发症两方面的问题,制定详细计划才能提高试管婴儿的成功率。


孩子吃饭像上战场?5个方法培养孩子自主吃饭
宝宝学会独立吃饭真的这么难么?为什么有的宝宝2岁就能自己吃饭,有的宝宝到了4、5岁还得大人喂?原因其实还是在家长身上,有的家长在引导宝宝自主进食上方法不得当,才是导致宝宝迟迟学不会自主进食的主要原因。[哇R][哇R][哇R]
🌈学会自主进食有哪些好处?
吃饭不仅是营养需要,也是消化系统成熟的需要,同时对宝宝的成长有很重要的意义。首先是协调宝宝呼吸与口腔的动作,为宝宝学习发声、开口说话打下良好的基础。咀嚼时还可以促进牙齿的生长。自主进食过程中要求宝宝的手、眼、嘴的高度协调和上半身的配合,对于专注力也有很好的提升。
[喝奶茶R]
🌈如何培养宝宝自主进食?
[自拍R]
1⃣培养正确吃饭方式
宝宝第一口辅食一定是一家人一起坐下来吃饭,营造良好就餐氛围,家庭成员可以给宝宝做正确的示范,例如该如何咀嚼、吞咽食物,宝宝都可以通过观察爸爸妈妈怎么做从而模仿并学习到正确的就餐方式。
[喝奶茶R]
2⃣避免吃饭时的各种干扰
吃饭环境太嘈杂,例如开着电视、大声喧哗等都会影响孩子的胃口。在嘈杂的环境下,孩子不能集中注意力,也无暇顾及食物的味道,久而久之会对吃饭越来越没兴趣。
[自拍R]
3⃣固定吃饭时间和位置
为宝宝固定吃饭时间,最好安排和大人同一时间的正餐,配合适合宝宝高矮的固定餐位,进餐时间控制在20-30分钟左右为宜。正餐前2个小时不要吃零食及水果,避免剧烈运动。
[喝奶茶R]
4⃣多种食材搭配
选用不同的食材、颜色搭配,加上漂亮有趣的摆盘吸引宝宝的注意力,自主进食成是功率会大大提升。
[喝奶茶R]
动量要跟上
另外,平时要增加孩子的活动量,多锻炼多运动,这样身体能量消耗了,孩子才会有进食的需求。还要养成孩子定时入睡起床的习惯,生活规律了才会有正常食欲的。
孩子吃饭
宝宝护理
育儿有妙招
孩子自主吃饭


怀孕以后,最关心的就是胎儿的生长发育了!
……
怀孕1个月(0-4周)
发育重点:受精卵形成胚胎,并完成着床。
……
怀孕2个月(5-8周)
身长:约1.7-3.5cm
体重:约4克
发育重点:开始出现人形,四肢也会以肉芽的形式展现。
……
怀孕3个月(9-12周)
身长:约6.5-9cm
体重:约5-32克
……
发育重点:胎儿头部占全身长度的一般,额头向前突出,头部变长,并已形成下颚。胎儿的眼睛会于此时期从两侧移至脸部,是紧闭的状态,耳朵也清晰可见。
……
怀孕4个月(13-16周)
身长:约15-17cm
体重:约110-130克
发育重点:舌头上开始出现味蕾,并产生味觉。头和身体的比例差不多,五官变得更明显。全身皮肤呈透明的粉红色,指甲也已经完全成形。
……
怀孕5个月(17-20周)
身长:约20-25cm
体重:约300-500克
发育重点:性器官已发育成熟,男宝宝的阴茎与阴囊逐渐变大。脂肪开始生成,皮肤表层也开始产生白色胎脂,利于保护皮肤与顺利分娩。
……
怀孕6个月(21-24周)
身长:约28-30cm
体重:约600-750克
发育重点:胎儿的眼睑已形成,能自行做出睁开双眼的动作。由于脂肪尚未完全形成,胎儿的皮肤很薄且呈粉红色,看起来皱皱的。
……
怀孕7个月(25-28周)
身长:约35-40cm
体重:约1000-1200克
发育重点:大脑发展相当成熟,能依意志改变身体的方向,并可出现伸展、收缩身体和抓握等肢体动作。胎儿的思考、记忆、各种情感的发展开始萌芽。胎儿的头发不断生长,并逐渐变成出生时会显现的发色。
……
怀孕8个月(29-32周)
身长:约40-42cm
体重:约1300-1800克
发育重点:听觉、视觉、触觉、味觉、嗅觉等,大致都已发育完成。身长和体重增加,让活动受到较多限制,但姿势仍可随意改变,让宝妈明显感受到胎动。
……
怀孕9个月(33-36周)
身长:约45-50cm
体重:约1900-2600克
发育重点:胎儿的头部变得很大,此时大脑组织已迅速发育到一定的程度,脑容量急剧增加,可以清楚看见形成大脑特有的皱褶和凹沟。
……
怀孕10个月(37-40周)
身长:约50-52cm
体重:约2700-3300克
发育重点:头发已有2-3cm长,指甲也已完全覆盖指头。胎儿内脏器官发育完全。肺脏发育此时完全成熟。胎毛几乎已完全消失。


专家表示怀孕初期最明显的症状就是月经停止。此外孕妇还会出现乳房胀大、尿频、轻微的阴道出血等症状,部分孕妇也有恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定等现象。
1、月经停止
如果夫妻在排卵期前后有过性生活,并没有采取避孕措施,平时月经周期正常,突然出现5天以上的停经症状,就有可能怀孕了。
2、恶心呕吐
大约从怀孕第5周开始,很多孕妇会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。目前孕吐的原因并不确切,不过数据表明,可能是与人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)有关。刚怀孕时,人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)含量开始升高,这种激素的水平越高,就越容易感到恶心。
3、乳房胀大柔软
在受孕后的一、两周后,你的乳房会变得胀大,会更加柔软。由于妊娠刺激,孕妇的身体会产生许多雌激素和黄体酮,导致乳房的腺体开始生长,所以乳房会变大。
4、白带增多
怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多,雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液,孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位血流量旺盛,组织水分增多,因而分泌物也增多,白带也随之增多。
5、阴道轻微出血
受精卵在受孕后的6—12天内会在子宫内着床,这时可能有导致孕妇有轻微的阴道出血情况。
6、食欲不振
食欲不振可能在你受孕后的2周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多系统功能有所下降,人体的消化系统功能也会受到影响,所以有时可能会引起便秘和消化不良。
7、身体疲劳
怀孕初期,有些孕妇的身体会分泌出一种类似麻醉剂的激素。
8、尿频
你可能会觉得尿频这个征兆不会来得那么早,应该会在胎儿能够挤压到膀胱才会出现,但是其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现。
9、情绪不稳定
如果你发现自己会为电视剧里面一个很小的情节而大哭一场的话,不要觉得奇怪,这可能与怀孕分泌的荷尔蒙有关,你可能会在一瞬间内就能大哭大笑。
10、浮肿、抽筋和背痛
许多女性会将这些症状误以为是经前综合症的症状,实际上这是由于荷尔蒙的变化和子宫的增长有关。
11、晕眩
由于激素的分泌你的体温会升高,因此你很容易会觉得头轻轻的。相对于正常来说会需要长一点的时间血液才能流到大脑,同时低血糖也是造成晕眩的一个重要原因。
12、头痛
有些女性在怀孕早期就会经常觉得头痛。除了激素分泌的因素以外,还可能是喝水不足和低血糖造成头痛的现象。


中老年人应该怎样学钢琴?
一、中老年人习琴的动机大致有以下三种:
一是年轻时,非常喜爱钢琴或爱好音乐,由于经济、精力等原因,未能如愿以偿,等具备了习琴条件时,再圆年少时的梦。
二是曾经接受过钢琴教育,有一定的钢琴演奏基础,因种种原因中断了钢琴学习,到了中老年重拾旧梦。
三是为了提高自身的素质,在家庭中形成学习音乐的氛围,并对后代的教育有所帮助。但无论什么原因,其目的基本上都是使自己在业余空闲或退休时能自娱自乐,提高音乐修养,为家庭或社区营造一种艺术氛围。
【歌剧的起源和发展】
“大歌剧”产生于19世纪的巴黎,这是一种具有国际风格的大型歌剧,采用历史的或虚构的历史故事为题材,舞台上充满了奇景艳服、芭蕾舞和各种跑龙套的方阵队列。它几乎摒弃了美声唱法的精巧细微,极大地扩充了乐团本身和它在戏剧中的作用。第一出公认的大歌剧是梅耶贝尔(Giacomo Meyerbeer)的《魔鬼罗伯特》(Robert le Diable)。梅耶贝尔和阿勒威(Fromental Halevy)之后,大歌剧开始反映出新的音乐趋向,发展成多种多样的混合形式。这时期的法国歌剧作家还有白辽士和奥芬巴赫,二人主要作品有《天堂与地狱》(Orphee aux enfers)、《特洛伊人》、《霍夫曼的故事》(Les Contes d'Hoffmann)等。德国浪漫主义的歌剧是《魔弹射手》(Der Freischutz)等作品,它们是德国浪漫主义音乐的先导,这时期兴起的还有轻歌剧,约翰.史特劳斯的名作《蝙蝠》使之发展到颠峰。19世纪后著名歌剧作曲家有∶意大利的威尔第、普契尼、布索尼等;德国和奥地利的华格纳、理查.史特劳斯、费慈纳(Hans Pfitzner)、荀白克、贝尔格等;法国的古诺、比才、托马、马斯奈(Jules Massenet)、德布西、拉威尔。


老年痴呆应该如何有效预防?
老年痴呆症学名为阿尔茨海默病,这对医学界仍是个难题,原因不明,没有特效治疗方法和药物,因此要做好老年痴呆的预防,最大限度的避免它的发病;而要预防,首先需要了解导致老年痴呆的原因。
老年痴呆是一组异质性疾病,在多种因素(包括生物和社会心理因素)的作用下才可能发病。目前研究来看,该病的可能因素和假说多达30余种,如家族史、女性、头部外伤、低教育水平、甲状腺病、母育过高或过低、病毒感染等。
既然老年痴呆没有特效药,药物的治疗又只能延缓病情的进展,那么对于老年痴呆症有没有好的预防方法呢?
1、老有所为,勤于用脑:人要活到老,学到老,用脑到老,在生活中不断有所创造。老年人要多走出家门多参加社会活动。平常要常看有益的书报杂志、影视节目,练练书法、学学绘画,或与人对弈、弹拉歌曲,也可学电脑、学外语、玩智力拼图和模型等。
避免各种心理应激性刺激:预防老年痴呆要记得各种负性的心理刺激可促使人患痴呆,因此,对付各种心理及精神刺激,应采取“想得开”的宽达平静的心态,学会心理的自我控制和调节。
3、安神益智:《神农本草经》指出,人参具有“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智,久服轻身延年。”的功效。今幸人参皂苷Rh2是萃取自人参的稀有精华活性成分,能更高效快捷的发挥人参安神益智等补益功效。现代研究也认为,人参皂苷Rh2有促进智力发育的作用,而且还能促进神经元的发育和再生,具有预防老年痴呆的效果。
现代药理学研究表明,今幸人参皂苷Rh2可以降低Aβ40和Aβ42的浓度,减少脑组织内老年斑的形成,从而提高学习记忆能力。另外,它还能抑制激活的小胶质细胞内前炎症细胞因子表达,并进一步抑制氧化应激反应,从而减轻对神经元的损伤,在老年痴呆发病中具有保护作用。
4、定期进行体检、积极防治各种慢性病:研究证明,高血压、动脉硬化、高血脂、糖尿病、冠心病、脑中风及慢性支气管炎等慢性疾病与老年痴呆的发生有密切关系。
5、勤锻炼:如散步、慢跑、打太极、做健身操、打门球等。
最后,老年痴呆无论对于患者还是家庭无疑都是巨大的伤害和负担,希望广大中老年人预防措施,最大限度的避免老年痴呆的发病。


随着社会的发展,人们对学历也越来越重视,那么究竟什么是第一学历,什么是第二学历,你知道吗?
学历
第一学历:
所谓的第一学历即国民教育体系的普通全日制教育的学历,原本是指由第一教育局颁发的学历,现今通常是指国民教育系列的普通全日制教育的学历,毕业证上面写着“普通高等学校毕业证书”的则为第一学历。通过统招专升本(3+2)考试,进入本科大学的同学,你的第一学历就是本科,与你之前的专科并无关系。
第二学历:
第二学历指在第一学历的基础上,选择了高等教育自学考试当中的某个专业,这个专业称之为第二专业,修完该修的科目,顺利通过考试,获得这个专业相应的证书称为第二学历。第二学历有两种获得方式,一是指在修读普通全日制统招(第一学历)学历的同时,修读第二专业获得的学历;二是在获得全日制统招学历后,在职获得的非统招学历,包括成人教育(业余、函授、半脱产)、高等教育自学考试(自考)、广播电视大学(电大)和远程教育(网络教育)。
像是大专学生通过自考、成考或远程所获得的本科毕业证书就是第二学历。当然三种方式获得证书的含金量有所不同,考试难度也大不相同。
第二学历国家承认么?
我国教育部规定第一学历与第二学历的关系是同一层次的两个学历。不管是第一学历还是第二学历,都是国家承认的学历,而且在教育部都有电子注册。
目前,很多在职人士通过网络教育、自考、成考等继续教育形式来进行专升本的学习,以获得本科证书,虽然第二学历获得证书含金量没有统招高,但是在考取公务员、升职、考研等方面是有同等效力的。
所以说,大家可以放心的通过网络教育、自考、成考等继续教育形式来获取第二学历,对于第二学历国家不仅承认,而且在很多领域都和第一学历有着相同的效力!从社会的认可度上讲,第一学历比第二学历要高,但学一个第二学历可以形成差异化竞争,人无我有,在以后的工作中,职称评选、晋升还是有一定的竞争力的。


新春将至,这幅象征吉祥寓意的荷花鲤鱼图(图一)最终绘制完成,祝朋友们年年有余,现分享我的绘画过程(附图文步骤):
首先,在裁好尺寸的熟宣上用绘图铅笔透稿,铅笔笔触尽量要浅。透完铅笔稿后,在画板上先铺一张比熟宣画稿尺寸小一点的生宣纸铺底,用喷壶喷湿生宣纸然后用水胶带固定,随后把熟宣画稿敷在这层生宣上也用喷壶均匀喷湿,然后同样用过完清水的水胶带粘在熟宣画稿的四个边上并用手按压捋平,等待它自然晾干。(图二)
绷在画板上的熟宣晾干后会变得非常平整,这时准备开始勾白描稿。用墨蝶根据墨量与水的比例分别调出淡墨、中墨、重墨三种墨色备用,勾线笔用小红毛之类的毛笔,重墨用于勾正面荷叶,中墨勾反面荷叶和荷梗,淡墨勾荷花花瓣、莲房、花苞、鲤鱼。(图三)
白描稿完成后开始上色,先铺背景色,花青加少许鹅黄加少许钛白加淡墨加水调成淡淡的背景色,用排刷或大斗笔刷底色。少许藤黄加水分染莲房,翠绿加藤黄加赭石调成赭绿色分染花瓣根部。用花青加淡墨加水罩染荷叶正反两面、荷梗和花苞萼片。用大红加淡墨分染鲤鱼鱼头、鱼身,留出高光部位,少许大红加淡墨加水分染鱼鳍和鱼尾。(图四)
淡墨分染荷叶反面、荷梗、花苞萼片,用中墨分染正面荷叶,留出水线,由深到浅分染至荷叶四边,用大红按鱼鳞排列方向分染鱼鳞数遍,用草绿加少许水罩染莲房,用藤黄加水罩染荷花花头、花苞萼片和反面荷叶。(图五)
用大红和少量墨进一步分染鱼鳞和鱼鳍,使得鱼的颜色更加饱满,花青加少量墨罩染正面荷叶,荷叶中心往外由深至浅,边缘荷叶用深绿色加水渲染,荷叶干透后,用赭墨色分染荷叶破损边缘,用胭脂或曙红分染反面荷叶边缘部位,花青加少量墨加钛白分染荷梗。用草绿色渲染莲房,用花青加墨分染花苞萼片,用胭脂或曙红分染花苞萼片尖端,用白粉提染花瓣边缘,用淡墨加花青加水分染鱼周围,让鱼身凸显出来。(图六)
用淡墨加少许花青点荷梗上的刺,藤黄和鹅黄加钛白点荷花花蕊。用重墨加少许曙红分染鱼的眼睛,用不同深浅的淡墨勾出鱼旁水里的水草,淡墨加少许花青勾出长水草和浮萍,最后落款印章,整幅绘制完成。(图七)
(注:宣纸使用的是普通熟宣纸,颜料为马利牌国画颜料)


胃功能不正常,可能会间接引起很多疾病的出现哦(一)
你知道吗?
人类所有疾病的根本原因,
就是从胃的问题开始的。👇
人体内脏器官的功能需要靠营养维持,
这些营养依靠血液来供应。
人体里的血液依靠心脏的推动在血管里循环,
把营养输送到身体各个部位。
同时把各器官产生的毒素回收到静脉排出体外。👇
有了这些营养,人体的各个器官才能正常工作,
完成它应有的使命。👇
人体吸收的食物,
经过胃、十二指肠、小肠的消化吸收,
转换为人体所需的营养,因此胃的功能尤为重要。👇
胃能够把食物完全消化吸收,
并通过各种消化液转换为人体所需的营养。
正常的胃,弹性与收缩能力非常强,
如果吃完饭后没有胀腹或下坠感,
则是胃的弹性和收缩能力出了问题。👇
胃的弹性如果出了问题,
一般都与腹腔内的寒气有关。
如果寒气得不到解决,很可能出现萎缩现象,
萎缩到没有一点弹性时就是我们常说的胃癌,
胃癌就是这种现象严重发展的最后结果。👇
许多人的胃出现问题,
一般反映为没有饥饿感。
长此以往,会造成人体缺乏许多营养,
引起身体气血不足、身体免疫力下降;
内分泌不正常、胰腺出现问题,
血糖偏高存在糖尿病危险。


第二、测量体脂率算得上是一个非常“高大上”的肥胖鉴定方式,又叫体脂百分数,它反应人体内脂肪含量的多少,如果两个人的身高,体重都一样都是50㎏,A的体脂率是30%,而B 的体脂率是15%,两个人的身材肯定是大不相同,相同体积的肌肉是脂肪体积的四分之一,因此我们在瘦身的时候体重下降不多,不如测量一下体脂率,说不定会有意外惊喜哟!一般来说成年人的体脂率是女性20~25%,男性是15~18%,如果体脂率过高,体重超过正常值得20%以上就属于最常见的肥胖人群,运动员的体脂率更低一些,跟随运动项目而定,一般男运动员是7~15%,女运动员是12~25%,体脂率高的人不用怀疑显然是肥胖人群,通常来说这类人群长期处于高糖,高脂,高热量的饮食习惯中,且营养及不均衡,缺少谷物类和新鲜蔬果的摄入,再加上不吃早餐,常吃宵夜,喜欢外餐,顿顿晚饭都要配合大量的就睡饮料,最糟糕的是,饮食习惯不好得人通常也没有良好的作息习惯,比如爱吃宵夜和爱喝酒的人势必也不会好的作习习惯,对于脂肪过多体脂率过高的人来说,需要的是从饮食,生活习惯,运动习惯,全方位的改善和调整,其中最重要的一点就是改变吃的多动的少而造成的能量摄入>能量消耗的现象,这个是我们减脂的黄金法则,以后我也会分享一些如何吃才能吃饱而能量又不会超标的饮食方法和小技巧,让大家学会科学营养的饮食法。运动方面有氧减脂和抗阻增肌都很重要,这两点都是运动瘦身的核心所在,缺一不可。
第三、通常一个体脂率高的人,全身上下脂肪分布是均匀的,但有一类人明显胖的不够平均,肥肉堆积最多的地方就是肚子,腰围增粗其实是最容易忽视的一中肥胖,我们称之为“腹型肥胖”也叫“隐形肥胖”,这是一种胖在肚子和腰上的肥胖,多余的脂肪分布在腹腔内,所以哪怕体重不重,腰围长期居高不下就属于腹型肥胖了,腹型肥胖比整体的肥胖更可怕而且危害更大,腹型肥胖发生代谢综合症,糖尿病,血脂异常,高血压等慢性疾病的风险是非常高的,要明显高于其他类型的肥胖者,俗话说“裤带越长,寿命越短”说的就是腰围是衡量人体健康的重要指标,如何鉴定自己是否属于腹显示对于腹型肥胖这来说,有氧运动瘦身效果明显好于抗阻运动,每天30分钟以上快走,慢跑,跳绳,骑车选择合适自己的运动项目就可以达到减肥的效果。


🌈适合5-6岁儿童的创意美术课
·
🌈课程综述:观察漂流瓶的特点,创作一个带有"画中画"的漂流瓶。
·
🌈材料:白卡纸或水彩纸(8K) 、水彩颜料、毛笔、盐、铅笔。
·
🌈重点:塑造空间体积感、撒盐技法和画中画构图形式的运用。
·
🌈引导阶段
🔻图片导入提问:小朋友们知道什么是漂流瓶吗?(如,透明的玻璃瓶、像啤酒瓶一样的瓶子、有瓶塞漂流瓶里边都会装些什么东西?(如,彩色的细沙石、纸条、花朵)
·
🔻观看图片中的漂流瓶是什么形状的?(如,方形的、扁形的、瘦高的它里面都装着什么事物呢?(如,帆船、星空、鱼、宇)
·
🌈关键点:通过观察图片和提问,熟悉什么是漂流瓶,以及漂流瓶都可以放哪些东西。
·
🌈设计草图:在草稿纸上设计几个不同的漂流瓶,画出瓶子的外形瓶塞,想象里面要放进去的事物。(注意,设计1到2个瓶子即可,一个瓶子可以充满画面,两个瓶子注意大小关系。)
·
🌈艺术表达阶段
🔻线稿阶段
1⃣设计构图。选择草图中的一个瓶子造型用铅笔画出来。(注意瓶子的大小和在画面中的位置。)
设计漂流瓶内的事物。(比如糖果,轮船,风景等。注意近大远小的透视关系和遮挡关系,塑造出画面的空间体积感)
2⃣划分出海岸线和地平线。
3⃣用勾线笔勾边。
·
🌈涂色
🔻瓶子内部涂纯度高的亮色,背景涂淡彩(在颜色未时)加盐做出肌理感
·
🌈调整阶段
🔻用点线面调整画面的黑白灰关系。
🔻填写名字和日期
·
🌈客服:本节课《漂流瓶》,通过图片导入的方式,观察漂流瓶的造型特征,以“画中画”的形式设计一款全新的漂流瓶,再加入撒盐的技法增加肌理感,从而完成一幅漂流瓶作品。本节课的知识点是塑造空间体积感、撒盐技法和画中画构图形式的运用。
·
🌈注意事项:撒盐技法的运用—趁画面水分未干时撒盐。


、医生技术水平:
有经验的医生会能够很好的掌握患者在做治疗中的每一个环节,根据患者的情况及时给予适当调整。
2、精子的品质:
男性因工作压力、不良生活习惯、患有慢性疾病等因素都会造成精子质量的下降。卵子和精子最终影响的还是胚胎的质量,如果胚胎质量合格,那么下一步我们还要考虑子宫内膜的环境。
3、卵子的品质:
卵子质量不好,容易出现胎停孕:卵子质量不好常出现卵子染色体异常。患者会说我的染色体没问题,为什么卵子的染色体会有问题呢?那是因为在生成卵子的过程中,女性的染色体要一分为二,那么在分裂过程中年龄越大越容易发生错误。染色体有问题的卵子受精后就容易出现胎停孕的现象,这是自然淘汰的过程。
4、女性卵巢功能情况:
①能得到充足的卵但不能过量:试管婴儿促排卵的环节中,促排卵的数量越多试管婴儿的成功率越高。但这个数量要在控制在15~20个为最佳,超过20个不但会降低卵子的质量,还可能引起卵巢过度刺激综合征。
②卵巢功能不可逆:年龄越大卵巢功能越差,试管婴儿的成功率也会随之降低。很多患者会询问是否有办法改善卵巢功能,这个是办不到的。因为卵巢功能的衰退是人类自然老化的过程,谁也没有办法返老还童,所以医生只能根据患者自身的条件尽量获得相对较好的卵子。
5、子宫内膜的环境:
胚胎好比种子,子宫内膜就是种子生长发育的土壤。再好的种子长在水泥地上长也不出庄稼来,所以在进入试管婴儿前我们会对子宫内膜做出评估。


一、健康管理概论
本章节主要考查:
1.健康管理的概念和服务的标准化、量化、个体化的具体特点
2.健康管理的基本步骤、具体目标
3.健康管理的发展趋势
4.基本卫生保健的内容、原则、特点及其意义
5.基本卫生保健的目标和策略
备考建议:本章节内容简单,易于理解,记忆为主
二、临床医学基础知识
本章节主要考查:
备考建议:涉及西医临床的一些基本概念,考查的不深,大家掌握考纲中的考点即可
三、预防医学基础知识
本章节主要考查:
1.预防科学的概念和学科体系
2.健康的决定因素有哪些
3.三级预防策略
4.临床预防服务的内容
5.社区公共卫生服务的的内容和实施原则
备考建议:健康管理的重点章节,内容不多,理解加记忆
四、常见慢性病
本章节主要考查:
1.慢性病的概念特点,和致病的危险因素
2.恶性肿瘤的危险因素和早期筛查诊断
3.高血压的诊断和危险因素
4.2型糖尿病的诊断和危险因素
5.冠心病的类型、诊断方法和危险因素
6.脑卒中的类型、诊断方法和危险因素
6.慢阻肺的类型、诊断方法和危险因素
8.其他常见慢性病的诊断和危害
备考建议:重点章节,考试内容比其他章节略难,需要大家多理解记忆,如果没有临床基础,需要多看几遍知识点
五、流行病学和医学统计学
备考建议:统计学相对来说比较难理解、略抽象,需要考生对陌生概念多加记忆
六、健康教育学
备考建议:内容比较简单,以考纲中提到的知识点掌握为主
七、营养与食品安全
备考建议:重点章节,考试内容较多,需要考生在记忆的基础上还要学会运用和答题技巧。
八、身体活动基本知识
备考建议:一些特殊的数值和时间需要精确记忆
九、心理健康
备考建议:属于相对独立的章节,考察的知识点比较简单。涉及内容广但考查不深
十、中医养生学基础知识
备考建议:内容较少,考查知识点不多,记忆为主
十一、康复医学基础知识
备考建议:相对来说比较专业,需要考生准确记忆,但内容不多
十二、健康信息学
备考建议:较新的专业,需要考生将老师讲的内容理解,并结合做题
十三、医学伦理与职业道德
备考建议:内容简单,基本学一遍老师讲的课程,再结合习题学习
十四、健康保险与健康管理
备考建议:内容较少,考察比较简单
十五、健康管理服务营销
备考建议:健康管理的实际应用,与健康管理相关的各项服务考察
十六、相关法律法规


间充质干细胞—疾病治疗
➡比较三种不同来源的间充质干细胞(成人脊髓、脂肪组织和脐带华通式胶),的各项特征。结果发现三种组织来源的间充质干细胞分泌组蛋白均具有明显的神经营养性,可刺激脊根神经的增长,减少神经干细胞或祖细胞的死亡。
➡将三种不同来源间充质干细胞的外泌蛋白添加到脊根神经元培养皿上,结果显示三种干细胞都使得脊根神经的面积显著增加,加入脂肪间充质干细胞分泌组的神经突延明显高于其他来源的间充质干细胞。
据世卫组织的数据,全球患有痴呆症的人数正在急剧增长,已经成为了影响人类健康的重要疾病之一。目前全世界已有多达5000万人患有痴呆症,痴呆新增病例更是以每年1000万的速度增长。其中阿尔茨海默症占到痴呆病例的60%-80%。
作为慢性神经退行性疾病,阿尔茨海默症的病因尚不明确,通常是由大脑细胞受到损害引起的。其受损的部位在海马体,一个与记忆功能密切相关的脑区。
阿尔兹海默症、帕金森症等慢性神经退行性疾病严重影响着老年人的身体健康和生活质量,而且因为成年人的大脑再生能力有限,脑损伤和神经退行性疾病往往导致患者的功能障碍,并且尚无治愈手段。但近年来,干细胞技术的发展,使神经退行性疾病的治疗出现转机。


母乳喂养比你想象中重要
母乳喂养不仅对宝宝有好处,对妈咪也同样好处多多。今天马姐姐再来普及母乳喂养。
母乳喂养的优点
1、对宝宝的好处
母乳对宝宝来说,是天然的营养食物,容易消化吸收、维护肠道健康、提高抗病毒能力、预防成年疾病等。有温度适宜,清洁等优点,最适合宝宝的消化和需要,含有蛋白质中乳蛋白较多,必需氨基酸含量与组成皆优于牛奶,而且初乳、过渡乳与成熟乳,可以满足各时期宝宝的需要。
母乳中乳糖含量高,可增加钙、镁等多种矿物质的吸收,且比例符合机体需要,铁的含量虽不多,但吸收率极高。母乳还中含各种酶和免疫成分,使宝宝能获得一定的免疫力。
2、对妈咪的好处
母乳喂养不仅对宝宝有好处,而且对乳母同样有好处。宝宝出生之后尽早给宝宝哺乳,可以加速子宫的收缩,加快恶露的排出,有利于子宫的尽早恢复。
同时,哺乳其实也是一个大量消耗的过程,有助于妈咪产后身材的恢复。通过哺乳可以减少母亲患乳癌的几率,且大量调查都发现哺乳时间越长患风湿性关节炎的几率就越小。
新手妈咪要知道!
在最初的6个月内以及添辅食的初期,要依靠母乳哺养。
1、注意情绪,劳逸结合。
当妈咪处于过度紧张、愤怒、焦虑等不良情绪或精神状态中时,可引起妈咪乳汁分泌减少。所以,妈咪要保持良好的心情。
情绪是影响乳汁分泌的因素之一,因此注意休息,劳逸结合,休息和睡眠时间上和宝宝保持一致。同时,家庭成员要好好照顾妈咪,多关心妈咪。
2、科学合理补充营养
注意情绪和休息外,还应科学合理地补充营养。不仅能补充分娩时的消耗,还能为乳汁分泌提供大量营养物质。
因此,哺乳期间不可偏食,可适当多吃一些促进乳汁分泌的食物。注意:哺乳期不宜服用雌激素、孕激素类避孕药,以防抑制乳汁分泌。
3、新手妈咪哺乳
对于新手妈咪来说,最主要的问题就是怎么喂奶呢?
哺乳前,妈咪应把手洗干净并用温开水清洁乳房和乳头,切忌使用肥皂、酒精等,以免造成乳头皲裂,影响哺乳。


后背酸疼是怎么回事?久坐一族后背痛的原因
后背痛的原因有哪些?后背酸疼是怎么回事?不少人都不认为这是个病。因为后背痛症状时轻时重,没有达到功能受限的程度,多数人能够忍受;部分人选择了错误的缓解方式,没有达到预期效果,于是就放弃了;许多年轻人仍然以为只有中老年人才会出现如颈椎病、腰椎病等骨关节退化问题,自己还年轻。
然而真的是这样吗?后背痛的原因有哪些?后背酸疼是怎么回事?
后背痛,包括有肌肉、神经、骨骼、关节或与脊柱相关的其它方面的疼痛。根据疼痛涉及的脊神经来源,后背痛大致可分为头颈部背侧区、胸背区和腰背区。由于颈椎的活动度比较大,颈、肩后背痛的发生率高于胸背痛,好发于长期低头工作的人群,如公务员、教师、白领、银行柜员、司机等等,以至于颈肩腰背部疼痛成了他们的标配。
后背痛的原因有哪些?后背酸疼是怎么回事?从这些好发群体可以看出,久坐是共同特点。为什么长时间不正确的坐姿会导致后背痛呢?最常见的原因有二。
其一,颈肌劳损。
长时间低头伏案工作,使得颈项肌、肩背肌过度疲劳,会导致筋膜、肌肉、肌腱和韧带等软组织的无菌性炎症,称为颈肩肌筋膜炎。
该病主要表现为颈、肩及后背部广泛性疼痛、酸胀、沉重感、麻木感,疼痛常呈持续性,晨起较重,活动后可减轻,可因感染、受凉、受潮及过度疲劳而加重,遇热常减轻。
这种后背痛的原因有哪些?后背酸疼是怎么回事?炎症使组织粘连、增生、退变、挛缩,导致局部血液循环、组织营养代谢障碍而形成慢性疼痛,迁延不愈。
其二,颈椎病。
颈椎病导致后背痛的原因有哪些?后背酸疼是怎么回事?
颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸,支配上背部的皮肤和肌肉。如果这些神经受到压迫,就会导致其分布区域出现疼痛。
这两种情况导致的后背痛,治疗方法都是差不多的。该怎么治疗呢?首先,工作中应当注意劳逸结合,改正不正确坐姿,避免坐卧当风,适当进行体育锻炼。颈肩肌筋膜炎和颈椎病,中医认为均归属于“痹症”范畴,临床常用中成药颈复康颗粒治疗。该药具有养血活血、畅行气血、通经开痹、化瘀通络的作用,可改善颈肩部神经脊髓、神经根及颈部血液供应和营养状态。还能抑制炎症介质释放、减轻局部无菌性炎症,缓解疼痛。
此外,需要提醒的是,肩周炎、强直性脊柱炎、冠心病、肺癌、结核等均可能引起后背痛。因此,若在后背痛同时,还伴有如肩关节活动困难、胸痛等其它相关症状,需到医院检查确诊,积极治疗。


1岁内宝宝,经常抱着有什么危害?
☛影响骨骼发育:新生儿,骨骼发育不成熟,抱着宝宝时候,宝宝的脊椎是呈弯曲的形状的。长期下来,会对宝宝的骨骼生长造成影响。
☛影响大脑发育:宝宝的发育需要经历一些大运动发育时期,也就是我们常说的二抬四翻六会坐七滚八爬九扶立。如果经常抱着,宝宝得不到锻炼会造成运动迟缓,进而影响大脑的发育。
☛影响睡眠质量:宝宝经常被抱着摇晃哄睡,当形成习惯以后,一放到床上就会“落地醒”,这样来来回回地折腾宝宝必然睡不好,大人也累瘫。
☛形成被人抱着的依赖:经常抱宝宝,宝宝会习惯,进而产生依赖,没人抱着就会哭闹。长此以往,宝宝会对家长们形成过度的心里依赖,不愿意接触新的小伙伴或者新的事物,进而导致脾气暴躁、任性,不利于宝宝的健康性格的养成。
☛容易导致肥胖:宝宝总是被抱着会缺乏运动,大运动发育会迟缓,宝宝容易体重超标,变成肥胖儿。
▎如果要抱孩子,怎么抱才安全
有些家长喜欢一直抱着孩子,而有些家长则担心经常抱着孩子会形成依赖,就对宝宝不管不顾,即便宝宝哭了许久,也不会抱起来哄一下,这样其实也不好。新生儿有被抱着的需求的,你可以这样抱就非常安全。
✔3个月内宝宝要横抱
3个月之内的新生儿宝宝要横着抱,这是因为新生儿宝宝的颈椎和脊柱还没有成型,骨头非常柔软,竖着抱会增加宝宝颈椎和脊柱的压力,而横抱可以减轻宝宝颈背部的压力。
✔吃奶后可以竖抱拍嗝
新生宝宝吃母乳或者哭时,会吞咽下大量的空气,空气堆积在体内就会导致肠胀气,宝宝就会肚子疼。因此,吃奶后要给宝宝拍嗝,竖抱拍嗝是比较常用的拍嗝姿势,让宝宝坐在膝盖上,身体前倾,拇指和食指扶住宝宝的头,手掌支撑住宝宝的胸口,然后用另一只手轻轻拍嗝。
除了拍嗝竖抱,其他情况不建议竖抱。
✔睡醒后可以适当抱抱
宝宝睡醒之后会寻找家人,此时可以适当抱抱、抚摸,跟他说说话,宝宝会感受到安全感,且语言交流可以刺激宝宝的语言发育和大脑发育。育儿知识关注公众号:孕产百科大全。
每个小婴儿都像天使一样可爱,粉嫩娇弱的感觉让初为父母的家长爱不释手,抱着怀里亲不够、看不够、爱不够。但是对于新生儿宝宝来说,大部分的时间都在睡眠中度过,所以还是多躺躺好。不是不让抱,只要讲究抱抱的时机和方式就好。


电工有四种证:特种作业操作证、电工进网作业许可证、职业资格证书、建筑施工特种操作资格证。
四种电工证的作用:
①职业资格证书:俗称等级证,我国职业资格证书分为五个等级:五级(初级)、四级(中级)、三级(高级) 、二级(技师)、以及(高级技师),职业资格证书是表明劳动者具有从事某一职业所必备的学识和技能的证明,也作为用人单位审验从业资格的证书
②电工进网作业许可证:电工进网作业许可证分为低压、高压、特种三个类别,有了它就代表你已经成为一名真正的电工了。
③特种作业操作证:俗称操作证、上岗证考过之后为3年一复审,6年换一次证,负责安装、维修、发电、配电等工作
④建筑施工特种操作资格证:建设厅操作证,负责从事建筑施工的上岗证。


凯格尔运动,又称为骨盆运动,于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布,借由重复缩放部分的骨盆肌肉(亦是现在俗称的“凯格尔肌肉”)以进行,凯格尔运动常被用来降低尿失禁、妇女的产后尿失禁问题。
凯格尔运动的作用:凯格尔运动被认为是对女性治疗阴道脱垂以及预防子宫脱垂的好方法,以及治疗男性的前列腺疼痛、良性前列腺增生症肿大和前列腺炎。凯格尔运动也对于治疗男、女性的尿失禁有所帮助。凯格尔也能增进性满足以及帮助减少早发性射精。 借由耻骨尾骨肌进行的动作包括中断尿流和缩肛停止排便。重复进行如此的肌肉动作能增强耻骨尾骨肌。减缓或中断尿流的动作可以用作矫正骨盆底运动技巧的测验,但不该用来作常规练习以避免尿潴留。
锻炼方法
1.站立,双手交叉置于肩上,脚尖呈九十度,脚跟内侧与腋窝同宽,用力夹紧。保持五秒钟,然后放松。重复此动作二十次以上。
2.简易的骨盆底肌肉运动可以有时有地进行,以收缩五秒、放秒的规律,在步行时、乘车时、办公时都可进行。
第二阶段是有效率地每天自我训练:
1.平躺、双膝弯曲。
2.收缩臀部的肌肉向上提肛。
3.紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑),此感觉如尿急,但是无法到厕所去需须闭尿的动作。
4.想象你用阴道吸引某种东西,如一种填塞物或者阴茎。先想象从阴道入口开始上提,再逐渐沿阴道上升,并保持3秒钟。重复10次为一组,每日3组以上,逐渐增加到25次为一组。也可以用手指插入阴道,检查这一过程的效力。
5.使阴道下降,就像将某种东西挤出阴道。保持3秒钟即放松,重复10次为一组,每日3组以上,逐渐增加至每组25次。
6.保持骨盆底肌肉收缩五秒钟,然后慢慢的放松,五到十秒后,重复收缩。
7.运动的全程,照常呼吸、保持身体其它部份的放松。可以用手触摸腹部,如果腹部有紧缩的现象,则运动的肌肉为错误。


研究表明,高盐饮食是高血压的直接因素之一。
美国健康饮食模式限制14岁以上人群每日钠盐摄入少于2300mg(≈5.85g氯化钠),中国居民膳食指南也建议成人食盐摄入量少于6g/天。
01调味品
酱油、牛肉酱、咖喱酱、意面酱、火锅底料、烧烤腌料等都含有盐,尤其是复合调味料,常常因为诱人的风味而使人忽视了盐分。用45克下图品牌的番茄沙司制作的浓汤钠含量可达849mg,超过每日摄入上限的三分之一!
02甜食/零食
蛋糕、饼干、面包等甜点,高糖油的同时也是低调的“含盐大户”。盐能中和甜品甜度,柔和口感,还能强化面筋,使面包更膨松柔软。糕点中常用的添加剂如泡打粉、小苏打、柠檬酸钠等,也是钠盐的来源。
除此之外,盐在零食中随处可见,例如薯片、虾条等膨化食品,辣条、肉干、豆制品、盐焗坚果等,酸酸甜甜的蜜饯中盐分含量可能高得吓人——某品牌梅饼,每百克的钠含量竟高达4180mg!手中的零食是不是顿时就不香了?
03熟食/腌菜
开袋即食的卤肉、香肠、扒鸡、盐水鸭,健身党青睐的鱼罐头、鸡肉丸,以及鸭脖、小龙虾等这些熟食的口感和品质都离不开盐的作用。
高盐促使腊肉、火腿等肉制品在长期风干过程中形成独特风味且不腐败;爆油的咸鸭蛋得益于盐破坏了蛋黄的乳化体系使脂肪分离、分解;制作泡菜、酱腌菜时加入大量食盐,高渗透压在抑菌的同时也破坏蔬菜细胞,使其更易腌渍“入味”……享受这些美味的同时切记适可而止!
生活中要想更好地控制钠盐摄入,可以从几个方面入手:
(1)选择天然健康的食物,减少零食、速食快餐的摄入。
(2)尽量自己下厨,选择低钠盐、减盐酱油,减少调味品用量。
(3)学会并习惯看食品的营养标签,购买同类食品中的低钠产品。
(4)利用小技巧“减盐”:用汤涮过咸的菜肴;吃方便面不喝汤;用凉开水过滤洗去鱼罐头的盐分等等。
你学会了吗?


试管婴儿是解决不孕不育的方法之一,那么哪些患者适合做试管婴儿?
🌟
1、输卵管因素不孕:输卵管因素造成的不孕占女性不孕症的40%左右,几乎是第1位,在体外受精-胚胎移植(IVF)治疗中是非常合适的。如果是双侧输卵管不通,选择试管婴儿技术是唯一的方法,而且治疗效果比较好
🌟
2、不明原因的不孕不育:经过目前检查手段不能找到不孕不育的明确原因的夫妇,采用试管婴儿技术的治疗有可能达到意想不到的效果。同时往往会在实验室发现不孕的原因,较常见的有受精障碍、卵裂障碍。有些则是发育成熟的卵泡内没有卵子,或卵子发育质量差导致不孕。因为试管婴儿技术避免了输卵管因素、宫颈因素、免疫因素对妊娠的障碍,所以提高了不明原因的不育夫妇的妊娠率
🌟
3、男性不育:男性严重少弱精、无精子症引起的不育,在过去是没有办法治疗的。现在可以通过试管婴儿的单精子卵胞质内注射技术,使患者获得自己的孩子,并且有较高的成功率
🌟
4、免疫性不孕:人类精液具有一定的抗原,当女方生殖道感染或损伤时,抗原进入女性体内,引起女方免疫反应而产生抗精子抗体。同样,男性也可能因生殖道感染、血睾屏障的破坏,自身产生抗精于抗体。这种抗体抑制了精子的活力,甚至造成精子的死亡,而导致不孕、不育。经反复治疗无效的夫妇,用试管婴儿技术,可以得到较满意的效果
🌟
5、子宫内膜异位症:子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病,由于异位在子宫内膜以外的组织造成盆腔黏连、输卵管不通畅、卵巢巧克力囊肿、子宫肌腺症或肌腺病,以致不孕。经过药物和手术治疗不能奏效的,可以接受试管婴儿技术的治疗。在做试管婴儿技术前也需要药物控制或缩小病灶后再开始促排卵,这样才会有良好的效果,在我们的治疗中,子宫内膜异位症引起不孕的妊娠率可达50%以上
6、其他特殊疾病:子宫肌瘤,卵巢囊肿等。如果子宫肌瘤向子宫腔内明显突出或肌瘤直径5>厘米,应先行手术剥除后再行试管婴儿技术治疗,可以提高妊娠率,减少流产率。卵巢囊肿直径>5厘米,应先明确诊断囊肿性质,如为单纯液性囊肿可以通过穿刺抽液解决;如为一些良性囊肿如畸胎瘤、黏液性囊腺瘤、皮样囊肿等,应先行手术剥除后再行试管婴儿技术治疗,以提高治疗效果
🌟
7、卵巢功能衰竭:卵巢功能早衰,如小于38岁的年轻妇女过早绝经而不能生育;更年期卵巢功能衰退,如更年期妇女卵巢功能低下、无排卵或卵子质量差,不能生育。可以通过赠卵技术获得妊娠。


喜欢在网上逛的小姐姐们一定都听说过抗糖化吧!但是你真的理解什么是抗糖化吗?下面听我来说一说吧!
-
首先啥是抗糖化?
关于「抗糖化」,我不想掰太深的科普理论,大家也不一定看的进去,通俗易懂的讲解下糖化,糖化就是指糖类和蛋白质在常温或高温一系列条件下发生了复杂的化学反应,反应后会产生类黑素之类的东西,所以看起来会有焦色,这是肌肤产生暗沉、衰老的主要原因。
-
抗糖化的本质?
从健康角度来说, 抗糖化的本质是抗AGEs,因为这种东西对身体危害极大。
而单纯从护肤角度来说,抗糖化的本质是阻止糖破坏胶原蛋白和弹性蛋白,避免对肌肤造成皱纹松弛等不可逆的伤害。
-
抗糖化的真相?
我们之所以抗糖化,就是担心万恶的糖会把脸变黄变老变松弛。
那我们吃的糖,究竟是怎么跑到脸上的?
答案是通过血液运输。
糖和蛋白质发生随机地复杂反应,当血糖持续性偏高时,那么就会有一部分的糖跑出来,拒绝听从酶的指挥,也拒绝遵守规则,肆意勾搭身体内的蛋白质,发生“坏"糖化。
-
如何抗糖化?
首先控制血糖
在保证健康的前提下,将血糖控制在正常值,
确定自己血糖值是不是正常。正规医院都能查,如果血糖偏高,咨询怎么改善。
如果血糖没问题,那保持住良好生活作息饮食习惯,平时注意锻炼就够了~
-
然后抑制糖化反应
通过补充特殊成分,尽量去抑制糖和蛋白质之间发生反应。
-
其实抗糖化就是这么简单,小姐妹们要注意自己平时的作息规律,多运动就可以啦~


如何有效预防乳腺疾病?
一、乳腺癌是怎么引起的
1、遗传因素
美国患有软组织恶性肿瘤的年青人,而他们的孩子有的即患乳腺癌,这是乳腺癌综合征。研究证明了女性乳腺中有部分病人是由遗传基因的传递所致,即发病年龄越小,遗传倾向越大。
随着遗传性乳腺癌发病机制的深入研究,将来可能会有一定的阐述。遗传性乳腺癌的特点有:①发病年龄轻;②易双侧发病;③在绝经前患乳腺癌病人,其亲属亦易在绝经前发病。
2、机体免疫功能下降
免疫力下降就不能及时清除致癌的物质,没有办法清除致癌物诱发的突变细胞,这也是乳腺癌的重要因素之一。年龄增加,免疫功能也会下降,因此,很多乳腺癌容易发生于中老年。
3、神经功能状况
乳腺癌病人不少在发病前有过精神创伤,表明高级神经系统过度紧张,可能为致癌剂的诱发突变提供有利条件。
二、怎么预防乳腺癌
1、让身体动起来
运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。研究表明,那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。
2、戒烟戒酒
人体内有一种可以减少烟草中致癌毒物作用的酶,有些女性体内的这种酶活力很低,所以她们一旦吸烟,就比其他人更容易罹患乳腺癌。饮酒对于女性来说,其危害要比男性大得多,饮酒者乳癌危险性比不饮酒者增高45%以上。因此,戒烟戒酒是很重要的。
3、每晚睡眠时间至少保证6小时以上
美国凯斯西储大学一项新研究发现,每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。新研究负责人表示,每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律,有利于降低癌症危险。
4、每天步行1小时
养生学上讲,每天运动一小时,健康长寿一辈子。这样讲是有道理的,就拿乳腺癌来说的,养生专家建议大家,不妨每天到户外步行1小时。体育运动是帮女人呵护乳腺健康,预防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的运动项目里,性价比超高又让你练习起来毫无压力的运动无疑就是——到户外步行!
5、吃菜花
哈佛大学公共卫生学院一项研究发现,吃菜花、卷心菜、西兰花等蔬菜较多的女性乳腺癌发病率及复发率可分别降低62%和35%。这类蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素及多酚能起到关键的抗癌作用。
总结:文中介绍的乳腺癌原因及预防方法,仅供大家参考。在生活当中,我们要多留意自己的身体情况,注意预防疾病哦。关注微信公众号:容易保,更多干货等你来看哟~
(文章源于网络)


输卵管堵塞的表现
输卵管是精子与卵子相遇的地方,一旦堵塞,等于堵塞了通道,导致女性无法受孕。当输卵管堵塞时,受精卵则无法到达宫腔而在输卵管等部位生长,形成宫外孕。宫外孕的产生会造成大出血,引发休克甚至危及生命。输卵管堵塞可通过患者的自我感觉症状来判断,输卵管堵塞的女性可有不同程度的下腹疼痛,腰背部及骶部酸痛、发胀、下坠感;有膀胱、直肠充盈痛或排空时痛,或尿频、里急后重等膀胱直肠刺激症状。既然输卵管堵塞的后果这么严重,输卵管堵塞的症状有哪些呢?
1、月经异常:当输卵管炎症症灶波及卵巢时,会对卵巢功能造成不同程度地损害,因而造成月经的异常。其中以月经过频、月经量过多最常见。
2、痛经:输卵管长期慢性炎症会导致盆腔充血,从而引起瘀血性痛经,痛经现象多伴在月经前1周开始即有腹痛,越临近经期越重,直到月经来潮。
3、腹痛:部分输卵管伞端积水的患者有慢性腹痛的表现。只有在输卵管发炎的时候才会感觉下腹疼痛。部分输卵管堵塞病人会出现小腹一侧或两侧疼痛。
4、不孕:输卵管是起到运送精子、摄取卵子及把受精卵运送到子宫腔的重要作用,当输卵管受到病损的侵害时,即形成阻塞,阻碍精子与受精卵的通行,导致不孕。
5、其他方面:严重的输卵管堵塞,除不孕、痛经等症状外,还可出现白带增多、性生活疼痛、胃肠道障碍、乏力、劳动受影响或不耐久劳、精神神经症状及精神抑郁等。


作为一个40+的妈妈,在养育女儿的过程中深刻意识到言传不如身教的道理。这两年我开始练字、运动,慢慢脱离电子化碎片式阅读重新拿起纸质书坚持阅读。一开始这样做是为了给青春期的女儿做榜样,但慢慢发现,我开始从面对孩子成长过程中的各种焦虑困惑中脱离出来,找到了内心的平静和快乐,工作中也开始富有激情和创造力,而我的女儿和我的家庭也开始有了改变。我开始明白,在教育孩子的过程中,其实我们是在互相成就,我找到了自己的快乐,也在寻找更好的自己。
以往会把自己的读书心得发布在朋友圈,现在我打算小红书上记录并分享自己阅读的历程与读书感悟。作为第一篇记录,我选了一本比较专业的书法书《中国书法史》。
书法是以实用文字的书写作为与绘画,音乐,舞蹈,雕刻,戏曲,文学并列,独立存在、自成体系的艺术。中国书法的文化根性,审美主体,审美理念,艺术规律,美的典范,有着永恒的魅力。
《中国书法史》的封面是启功先生所提的封条,本书作者钟明善教授在书中不但介绍展示了二王等历代书法大师们的生平与作品,还展示了许多出自无名作家之手的优秀书法作品,既有诸多墨迹珍品,也有诗帖、碑刻等。这本书共分为两个单元16个章节。
第一单元从汉字的起源,汉字的构造,书法是什么,汉字书法成为独立观赏艺术的原因四个方面阐释了中国书法艺术的载体-汉字。
第二个单元从中国书法艺术奠定基础的先秦书法,到书同文字的秦代书法,隶书大盛的汉代书法,完成汉字书体演变的魏晋书法,民间书家大显身手的南北朝书法,开唐先声的隋代书法,书学鼎盛的唐代书法,存唐遗风的五代书法,帖学大行的宋代书法,宗唐总晋的元代书法,由宋元上追晋唐的明代书法,书道中兴的清代书法共从12章节讲述了中国书法艺术发展史。


无创胎儿亲子鉴定,也称“无创产前亲子鉴定”、“无创胚胎期亲子鉴定”、“无创孕期亲子鉴定”,是利用新一代DNA测序技术对母体外周血中的游离DNA片段(包含胎儿游离DNA)进行测序、生物信息分析,从中得到胎儿的遗传信息来确认亲子关系。相较于常规胎儿亲子鉴定需通过手术方可获得胎儿DNA,无创胎儿亲子鉴定只需抽取孕妇外周血即可。无创胎儿亲子鉴定孕期长。

5周至宝宝诞生前均可检测。孕妇在怀孕5周至宝宝诞生前,血液中所含有的胎儿DNA含量值达到检测标准,通过高通量测序仪对胎儿的DNA数据进行检测,并与父亲的DNA进行比对,判断胎儿和男方是否具有亲子关系。


成人高考如何选专业
1.目的要明确考生在选择学校和专业时,需要根据自身职业特点,结合工作实际选择。
一般来说,考生选择成考一般有两种目的,一是提高专业知识水平,二是提高学历层次。对抱有前一种学习目的的考生来说,要结合以上选择专业的方法,选出与工作内容相关的专业;对于有后一种想法的考生,可关注专业招生计划数较多的学校,提高自己被录取的机会。
2.从自身出发需要仔细地分析自己的特长,是逻辑分析比较好,还是记忆力出色,或者是有艺术天分,如果你认为做高数不会使你头疼,那就大胆地选择工商企业管理、会计、市场营销、计算机等等含有高等数学科目的专业,因为一般带有算数性质的专业都必不可少的有高数。当然还可能有些其他需要逻辑思维的科目,有些还可能有物理化学等专业课。如果你认为长时间的背书,不会使你头晕和乏味,那就选择一些文史类的科目。当然这些科目都没有高数,更谈不上物理和化学,也可以说几乎不需要你的逻辑思维。如果你有美术的天分和基础,那么最好还是选择与设计相关的专业,因为这会对你更有利,也不至于让天分浪费。其次,要看你的工作需要什么专业的内容来充实。根据工作需要选择专业,这样不但可以为工作注入一些新鲜血液,还可以在实践中得到更好的理解记忆。
3.从实际出发,成人高考学校不分类别,所有分数线都是一样的,特别热的学校根据专业热度不同招生计划不同。重点院校、热门专业如果考生刚刚上线风险较大选报时要慎重考虑。考生报名时要以实用、实际为主,重要的是学到实用知识而不是攀比跟风。高中起点本科考生,可以同时选报专科,选专科专业时考生可以选择较好的专业。专升本考生选专业时最好和原来专业大致衔接。高中起点升本科、高中起点升专科,这些考生在选报专业时应该根据自己的兴趣和实际基础。考生在报专业时一定要填报第二志愿,同时要服从分配,避免“死档”。
4.多方面了解,选择专业学校考生在报考时遇到不同学校的相同专业时,要慎重选择。有些学校专业名称虽相同,但实际教学侧重点并不同,教学内容也有很大差别。考生选择时要根据自己选的专业内容,了解学校专业设置是否与自己的专业相同或相近。而对专业名称相同,内容也不易区分的专业,更要多方了解。一般情况下,要选择具有较长教学实践的学校,或以该专业为特色专业的学校,这样的学校教学内容较成熟,教师专业教学经验也更丰富,各项教学配套设施会更完备。


近日,世界卫生组织(WHO)发布数据称,目前全球有约11亿年轻人(12-35岁之间)正面临无法逆转的听力损失风险,个人音频设备音量过大(例如用手机听音乐)是造成风险的重要因素。
A听力为什么会损失?
想要知道听力问什么会损失,就要知道耳朵听到声音的原理,简单来说就三步:
1声波带动空气振动传入耳道,撞击鼓膜,带动中耳内的听小骨一起振动
2振动经过耳蜗后带动听毛细胞振动,并将该振动转化为电化学信号
3听神经将电化学信号传递到大脑,大脑进行理解后,让你“听到”声音。在整个“听”声音的过程中,经常听过于强烈的声音,耳蜗上的毛细胞就会受损,慢慢的你就会听不清别人在说什么,而且这个过程是不可逆的!
B多大的声音会让耳朵受伤?
欧盟曾出具调查报告称,戴耳机听音乐,耳机声音超过85分贝,时长超过30分钟,可能引起暂时性听力下降。如果每天超过89分贝音量听音乐,时长达1小时,持续5年就可能永久丧失听力。
地铁及公交等嘈杂环境声音通常在80分贝以上,而要听清耳机里的声音,需要在环境音的基础上增加6分贝。所以此时耳机里的分贝等级起码在86分贝以上。这时候你觉得刚刚好,但其实声音已经非常大了!
C应该怎样正确戴耳机?
1减少耳机的使用时间,严格遵循“60-60”原则。
所谓“60-60”原则是指一种国际公认的保护听力的方法,即:使用耳机时,音量一般不要超过最大音量的60%,能调至更低最好;连续使用耳机的时间不宜超过60分钟。成人每天戴耳机不要超过3-4小时,未成年人不超过2小时,并且每次佩戴耳机30-40分钟后,就要让耳朵得到充分休息。
2千万别戴着耳机睡觉
睡觉过程中姿势难以掌握,在造成噪声伤害的同时也容易压迫耳机,给脆弱的耳朵带来物理伤害。
3不要在嘈杂的环境中听音乐
当你发现嘈杂环境中音量调大到60%的时候还听不清那就该摘下耳机了,在接着听只会伤耳朵。
4使用具有降噪功能的耳机
尽量用耳罩式耳机;尽量在安静的环境下使用耳机;尽量用具有降噪功能的耳机,因为主动降噪耳机可以减少听音乐时的噪音影响,从另一方面帮助我们降低耳机音量。


令人头疼的甲醛治理问题,究竟该如何科学除甲醛
现在室内的甲醛已成为人们饭后谈论的问题,它已经与我们的生活密切相关。最近几年发生的甲醛事件使很多家庭不容易忽视,尤其是出现以下症状时,要小心:
症状1:眼睛不舒服,流泪。通常我们切洋葱的时候,首先反应的是眼睛、鼻子等。眼睛是人体器官中比较脆弱的器官之一,暴露在外部世界的一些刺激因素下,首先会感觉到眼睛。甲醛这种气体属于原草性物质,可以与蛋白质结合,因此眼睛接触后会感到非常刺激、干涩、会忍不住的流眼泪。
症状2:抵抗力下降,容易得病。生活环境中有很多看不见的细菌,只有对身体有很强的抵抗力,才能避免感染这些细菌。但是如果在长期生活在甲醛的环境下容易损伤免疫系统,就会大大降低人体的抵抗力,容易发生部分疾病。
症状3:胸闷气短。如果搬家到新家后发现胸口闷,呼吸不畅,如果不是自己的心肺问题,可能是甲醛中毒引起的。胸部压迫是甲醛中毒的常见症状,一般出现在轻度中毒时。
在以下情况下,要注意不要超过甲醛,专家建议,可以通过以下方法去除甲醛:
方法1:速美净除甲醛
它是现在除醛领域里常用的一种除醛材料。拥有除醛快,使用寿命长,无物理饱和、二次污染等优点。之所以能有这么卓越的性能,自然和研制它的研发团队有关。研发团队专门根据甲醛的特点,研发了一套吸附锁定、同步分解的双重除醛模式。除甲醛性能自然十分给力!
方法2:使用电扇。如果室内通风量不足,可以用家里的电扇增加风,快速管理甲醛。但是长期使用风扇会消耗很多电费,家里的孩子也要注意安全。
方法3:绿色植物。市面上有很多能吸附甲醛的植物,如果把植物放在家里,不仅可以净化周围的甲醛,还能在室内注入生机。但是植物的吸附能力有限,只能吸附叶子周围的甲醛。


最近有很多妈妈问我该怎么保护视力,孩子每天从幼儿园回家每天还要上网课,在不得不接触电子屏幕时该做什么来最大程度地保护视力?
1)延缓儿童开始使用电子产品的年龄至6岁。
2)控制时间:20-20-20法则,每用眼20分钟就要眺望20英尺(6米开外)的远处20秒以上来放松眼部肌肉。
3)控制距离:距离越远越好。首选投影仪或电视,距离三米以上;其次电脑,距离五十厘米以上;再次平板电脑距离五十厘米以上;最不建议使用手机。
4)户外:户外活动感受自然光是已证实且有效的防控近视方法,儿童每天至少两小时户外活动。
🖥电子屏幕的选择和调整
1)尽可能选大屏幕,儿童应避免手机上网课
2)屏幕分辨率要高,清晰度要好,有些投影够大但不够清晰就不合适
3)避开光线直射屏幕防止反光刺眼
4)屏幕高度要满足眼睛略向下可以看见屏幕中央,如图
5)屏幕亮度要接近环境亮度,过暗或过亮的屏幕都会让眼睛更累,最好能根据环境光自动调整,建议打开手机、电脑的亮度自动调节功能。
6)提高屏幕刷新率,减少屏幕的闪烁带来的视疲劳

🖥护眼屏幕有没有用?市面上护眼屏主打的功能都大同小异,以我买的学习博主圈里风很大的护眼屏为例分析,我觉得是有利有弊的,但总的来说一个大屏显示器用来阅读肯定是比笔记本或iPad更舒适的。
优点:
1)实时根据环境光自动调节屏幕亮度,在降低亮度的情况下不影响显示质量
2)LED背光控制器减少屏幕的闪烁,减少视疲劳
3)人体工学升降设计可以根据身高调节屏幕高度,缓解肩颈的压力
4)有意思的是这个屏幕设计了色弱模式,智能调整红绿色调及饱和度帮助色觉异常者增强红绿的视觉感知
有争议的点:低蓝光模式
我买的这款护眼屏就有低蓝光模式,四档滤蓝光比例从30%到70%。首先明确的是低蓝光没有预防近视这个功能,并且目前绝大多数电子产品的蓝光值都处于国家制定的安全范围内。是否要过滤蓝光的争议在于它是否可以缓解视疲劳,有的研究认为过滤蓝光可以改善主观的视觉疲劳;纽约州立大学视光学院最新发表的两篇文章认为过滤蓝光并不能减轻视疲劳。低蓝光是否真的能减少视疲劳还没有定论。

总结一下:长时间使用电脑的人或许值得尝试低蓝光模式,但屏蔽30%以上的蓝光会产生一定的色差(色彩偏黄)因此并不适合对色彩要求高的艺术创作人群;对于儿童只要合理控制好使用时间是不必刻意过滤蓝光的;对于有黄斑疾病的人群是适合低蓝光模式的。


毛发分为毛干和毛根两部分
毛发分为毛干和毛根两部分?
【妆点一生防脱育发专栏】头皮护理知识
毛干:
是露出皮肤之外的部分,即毛发的可见部分,由角化细胞构成。组织可分为表皮、皮质及毛髓三层。毛干由含黑色素的细长细胞所构成,胞质内含有黑色素颗粒,黑色素使毛呈现颜色。黑色素含量的多少与毛发的色泽有关。
毛根:
是埋在皮肤内的部分,是毛发的根部。毛根长在皮肤内看不见,并且被毛囊包围。毛囊是上皮组织和结缔组织构成的鞘状囊,是由表皮向下生长而形成的囊状构造,外面包复一层由表皮演化而来的纤维鞘。毛根和毛囊的末端膨大,称毛球。毛球的细胞分裂活跃,是毛发的生长点。毛球的底部凹陷,结缔组织突入其中,形成毛乳头。毛乳头内含有毛细血管及神经末梢,能营养毛球,并有感觉功能。如果毛乳头萎缩或受到破坏,毛发停止生长并逐渐脱落。毛囊的一侧有一束斜行的平滑肌,称为立毛肌。立毛肌一端连于毛囊下部,另一端连于真皮浅层,当立毛肌收缩时,可使毛发竖立。有些小血管会经由真皮分布到毛球里,其作用为供给毛球毛发部分生长的营养。
构造
完整的毛发,其外观是近圆柱形细丝状。仔细观察,可见根端较大,末端纤细。毛发由毛干、毛囊、毛球胶其根端毛乳头组成。我们肉眼看见的部分称毛干,而隐藏在皮肤深处的部分称毛根。毛根中包括毛囊及根端膨大状似葱头的毛球,毛球内有毛乳头。


不做“胖妈妈”,孕早期这样运动好处多❗
运动可以强身健体,但不少准妈妈怀孕以后怕动作大了伤到胎宝宝,于是不敢再运动。其实,只要准妈妈没有特殊情况,适当运动对准妈妈好处多多。
那么对于孕早期的准妈妈来说,可以做哪些运动?有哪些情况的准妈妈不适合运动?今天我们就来说说孕期运动那些事。
🎀孕期适当运动好处多
怀孕期间保持良好的生活习惯很重要,适当运动更是对准妈妈的身体有好处:
🎀适当运动可以改善准妈妈的血液循环,有助于预防便秘、痔疮、静脉曲张、水肿、小腿抽筋、腰背部疼痛等不适症状;
有助于控制体重,降低妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病、剖宫产、阴道助产的风险;
帮助准妈妈释放压力、稳定情绪,改善睡眠;
有利于产后恢复。
只要没有运动禁忌,也就是说,只要没有医生评估认为不能运动的情况,准妈妈在整个孕期最好都要适当运动。
🎀孕期适合做有氧运动
推荐准妈妈在孕期做有氧运动,有氧运动可以增强心肺功能,并且动作幅度相对较小,比较安全。
🎀常见的并且适合准妈妈的有氧运动包括走路、游泳、瑜伽、太极等。
此外,准妈妈也可以做一些低强度的无氧运动。
孕前没有运动习惯:循序渐进
如果准妈妈平时基本不运动,那么怀孕后要循序渐进,量力而行。可以先从散步开始,慢慢过渡到快走。
准妈妈可以在准爸爸的陪同下,在小区里或者去附近的公园里散散步,注意不要去太拥挤或空气差的地方,雾霾天也不要出门当“吸尘器”,吸入不健康的空气。
刚开始可以每天散步 10 分钟,然后慢慢加到 30 分钟。走路的速度也由慢加快,经过一段时间的适应之后,慢慢达到走路会喘的中等强度。
适应了快走以后,准妈妈还可以根据自己的情况,慢慢尝试一些其他的运动项目。
孕前有运动习惯:选择喜欢的运动
如果准妈妈平时有运动的习惯,那么怀孕后也可以选择自己喜欢的运动。
针对一些常见的运动,我们来说说要注意什么。
游泳
准妈妈如果喜欢游泳,要选个水质好的、安全有保障的游泳馆,避开人多的的时间段,以免“下饺子”的时候,被游泳池里的“无影腿”踢伤,此外也能降低感染疾病的可能。
在岸上走动的时候一定要注意防滑,最好有家人或朋友陪着。
瑜伽或普拉提
准妈妈可以做一些轻缓的瑜伽或普拉提,注意不要做一些仰卧类的动作,否则会影响静脉回流或者导致低血压。如果是新手,不要做幅度太大的动作,也不要一个姿势保持太长时间。
准妈妈还可以做一些舒缓的健身操。
详见下篇


和服,是日本传统民族服饰,在江户时代以前又称为“吴服”,是结合了中国吴地(大概相当于现在的江浙沪)和唐代服饰,再结合本土与西洋着装特点的混血产物。
和服制作考究,一层套一层,把娇小的日本女人层层叠叠裹在质地精良的华服之中。从外面看过去,除了脖子,什么都看不到——胸看不出来,腰看不出来,臀看不到,腿看不到,哪里来的性感呢?
但从另一个角度来说,曲线尽显的紧身衣是赤裸裸的性感,那犹抱琵笆半遮面,也是一种藏而不露的性感——有时一览无余激起的是直观的欲望,而遮遮掩掩又是别有一种风情。
于是我们就要谈到他们隐晦的性感。
刚刚说到,和服把日本女人包裹得严严实实,除了脖子哪儿哪儿都看不到。那么,性感就出在这脖子上了。
但我们从正面看来,领口那么高,脖子都没怎么露啊,锁骨都看不到,怎么性感?
所以,重点不在正面,在后面。
看这张对比照。正面领口极高,还是裹得严严实实,可是背面,脖子露了好长一大截。而且立起来的后领,让脖子显得特别纤弱,U型的曲线,更是在视觉上让脖子加长。
徐志摩那首著名的《沙扬娜拉一首——赠日本女郎》:
最是那一低头的温柔,像一朵水莲花不胜凉风的娇羞。
志摩不愧为情场高手兼鉴美专家,仅仅两句话,就将日本女人的柔弱性感深度描绘出来。
我想那个日本女郎在送别志摩之时,定是穿了美艳的和服吧。温柔的一低头,露出如《诗经》所形容“领如蝤蛴”的脖子,纤细柔弱,如洁白的水莲花被凉风吹拂,垂下花朵。这种性感,在日本人看来,或许比露胸露腿的直白,更有“烟笼寒水月笼沙”的韵味在其中。
在日本的时代剧当中,演员无一不是细长脖子的美人,也只有又细又长的脖子,才能把层层叠叠的和服穿出性感的味道来。
就拿《大奥》来说,那么多的和服,那么多的美人,每个人美的方式还都不一样,也都穿了不一样风格的和服来体现身份地位和性格,但唯有“脖子细长”这一点,是大家都一样的。
谈到和服的性感,不得不说的就是艺伎。日本艺伎深谙“隐晦性感”之道,将和服这种“藏与露”的艺术发挥到极限。后领口开得更低。从前面看是一丝不露的端庄,擦肩而过之后,等你回头,留一个美丽性感的背影。综上,和服是真正将“藏与露”、端庄与性感完美结合的服饰。她不强调曲线,不强调丰乳肥臀,只着重刻画女性柔美的一段脖颈,便将女子特有的温婉之美表现出来。


最近还是有老板对于记账报税这方面的问题不太了解,今天呢,就给大家整理了公司为什么要记账报税的资料,一起来看看吧。
一、为什么要进行做账报税
1、营业执照批下来后,首月建完账后,次月开始进行纳税申报。不管有没有赚钱,也不管有没有生意,每个月都要根据运营情况做账,然后根据账本向税务局做税务的申报。
2、不经营≠不记账不报税!因为这样做轻者会被税务局“罚款”严重的可能就会被税务列入“异常户”处理,要恢复正常就要多跑几趟税局了,还难免会产生罚款!所以每位老板要注意了,记账报税的工作是注册成立后的每一个月都是需要申报的,千万别忘了时间。
3、领在营业执照签发之日起30日内要办理税务登记,当月建账。企业必须要有一名专业会计,根据原始的票据凭证,为企业做账。
4、公司经营离不开记账报税,无论公司多小都需要做账,只有做了账目报税才是合法经营、健全的企业。
5、开公司后就涉及到与相关行政管理部门打交道,例如工商局、税务局。一定要符合他们的工作流程。
二、不记账报税有什么后果
1、有信用污点
公司一切股东的身份证信息将被有关挂号机关收录,进入黑名单。对今后的借款、再次出资创业、出国等都将受到影响。
(1)不能处理移民
(2)不能借款买房
(3)不能领养老保险
(4)税务部分罚款约2千起
(5)不准时申报税务、税务部分会核对
(6)长时间不申报税收,发票功用会被锁
(7)公司法人会进黑名单、会被约束出境
(8)工商信誉网进运营反常名录,一切对外申办事务悉数约束,如:银行开户、进驻商城等等。
2、罚款
情节较轻的每月罚款200元以上,超期更长的,会加收滞纳金。情节严重的,税务机关会根据情节严重程度,罚款更高的金额。
3、公司证照作废
接连3个月不到税务挂号机关交税申报的,税务挂号机关将对该公司的税务挂号证给于刊出的处理。当税务挂号证被税务局刊出今后将不也许再被康复,也就是说,公司的一切证照都会由于税务挂号证的刊出而相继报废。
三、法律法规必须严格遵守
领取营业执照后十五天内要设置账本,根据原始的票据凭证,为企业做账。等营业执照批下来后,企业每个月都必须向税务局申报企业的经营情况。每个月都要根据运营情况做账,然后根据账本向税务局做税务的申报。工商、税务已经于2015年6月1日与中国人民银行个人信用征信系统联网!公司末注销的情况下,必须做账报税。否则法人及股东将有信用污点!


《富春山居图》“无缝”链接 (刘福泽 胡丽华)
《富春山居图》“无缝”链接 (刘福泽 胡丽华)
 在600多年前的元朝,年过七旬的黄公望在富春山闲居,用三四年时间作了一卷画叫《富春山居图》。这幅画卷,被送给一个叫无用禅师的僧人。那时世人皆为名利,为有用的事而忙碌着,因此这幅画作又被人们称为《无用师卷》。然而,“大江东去,浪淘尽千古风流人物。”当年那些为有用的事而忙碌的人们到现在都云霄散尽,而独存于世间的画卷《富春山居图》却出尘风雨间,穿行战乱中;供在画室里,漂流江湖上;收藏密室内,进贡皇宫阁;遭遇焚残苦,折为两段情;随从南北地,辗转任飘零;同世经变革,分隔两岸间——一段《剩山图》被浙江博物馆收藏;一段《无用师卷》被台湾故宫博物院收藏。
 经过两岸有识之士的共同努力,今年6月1日,在台北一个长16.5米的大通柜中联合展示了《剩山图》和《无用师卷》,中间用一段书法连接起来。但这两幅作品并没有连接在一起,间隔着一段距离。台北故宫博物院书画处处长何传馨说:“这两幅画不会真的连在一起,仅有复制画会合体,让民众看到原先整幅画的样貌。”因此,笔者有一个想法:重新画一幅完整的《富春山居图》,把《剩山图》和《无用师卷》有机地联合起来。笔者搜集了仿《富春山居图》的《子明卷》和沈周仿《富春山居图》的长卷,反复推理研究。原作的残缺部分和后来装裱师所裁去部分,怎样才能有机地接合起来并补上残缺剪去部分?笔者想到重新仿一幅黄公望《富春山居图》,将残缺部分尽善尽美地复制。根据子明和沈周仿画的模式,那时原作并没有残缺,现在残缺的部分(被火烧掉和被装裱师所裁去部分)只能在仿画中寻找原画本来面目,为此笔者研究并仿画四五个月时间,最终在今年10月完成。画作长10.60米,宽0.57米,在原画的基础上放大一些。
 笔者作为华夏儿女,能为两岸统一和文化交流做点有用的事情,觉得无上光荣。(刘福泽 胡丽华


精神分裂症,一组病因未明的精神疾病,具有思维、情感、行为等多方面的障碍;以精神活动和环境不协调为特征,通常意识清晰,智能尚好,部分病人可出现认知功能损害,多起病于青壮年,常缓慢起病,病程迁延,有慢性化倾向和衰退的可能,但部分病人可保持痊愈或基本痊愈状态。
精分症的病因及发病机制如下:
1、遗传因素
(1)家系调查,血缘关系越近,发病率越高。
(2)双生子研究发现同卵双生是异卵双生的4-6倍。
(3)寄养子研究发现遗传因素在本病发病中的主要作用。
(4)分子遗传学技术并未有一致公认的结果。
2、神经病理学
(1)尸解研究发现恒定在中前颞叶(海马、 内鼻皮质、海马旁回)及额叶存在脑组织萎缩。
(2)CT发现患者出现患者额叶功能低下。
3、神经生化的异常
(1)多巴胺(DA)假说:
① 20世纪60年代认为患者DA功能亢jin。
② 长期使用毒品产生幻觉和妄想。
(2)氨基酸类神经递质假说:
①谷氨酸功能不足可能是病因之一。
②患者大脑某些区域谷氨酸受体亚型的结合力有显著变化。
③谷氨酸受体拮抗剂如苯环己哌啶(PCP)可在受试者身上引起幻觉及妄想,同时也会导致情感淡漠、退缩等阴性症状。
4、感染、创伤与发育
(1)母孕期曾患病毒感染者及产科并发症高的新生儿,成年后发生精神分裂症的比例高于对照组。
(2)神经发育病因学假说,由于遗传的因素和母孕期或围产期损伤,在胚胎期大脑发育过程就出现了某种神经病理改变,主要是新皮质形成期神经细胞从大脑深部向皮层迁移过程中出现了紊乱,导致心理整合功能异常。其即刻效应并不显著,但随着进入青春期或成年早期,在外界环境因素的不良刺激下,会不可避免地出现精神分裂症的症状。
5、社会心理因素
(1)与社会阶层、经济状况有关,精神分裂症多发生在经济水平低或社会阶层低的人群。
(2)病前性格多为内向、孤僻、敏感多疑。
(3)相应的生活事件。
(4)精神因素对精神分裂症的发生可能起到了诱发作用。


宝宝大便带血不要慌,这些常见原因爸爸妈妈一定要了解孩子王 宝宝便秘怎么办
宝宝便血肯定会让全家人都很惊慌,爸爸妈妈会担心宝宝是不是病得很严重,让人揪心的是不知道哪里出了问题,想做护理都无从下手!不要慌,孩子王联合雅培特别邀请了重庆市中医院袁超老师为我们讲一讲宝宝便血的常见形式。
便血,是指血液从肛门排出,包括单纯便血、便血分离或便血夹杂,粪便颜色常呈鲜红、暗红或柏油样(黑便)。
“火眼金睛”识别假性便血
需要指出的是,肉眼可见的血便,并非均为便血。食物也可引发“便血”,如宝宝进食猪肝、动物血、蕃茄、西瓜、红苋菜、甜菜等,会出现肉眼血便或黑便;有些药物亦可导致“便血”, 如宝宝正在服用铁剂、铋剂、中草药等,也可出现黑便,这些就是假性便血。
认识宝宝常见的便血形式
1.便后滴血:表现为宝宝便后点滴少量鲜血,多伴大便燥结、干硬,且无其他临床表现。一般是小儿肛裂所致,这种情况说明宝宝便秘了。爸妈需要做的是帮宝宝保持肛周清洁卫生,调整饮食结构,增加含纤维素丰富的食物,改变排便习惯,多可自愈。
2.大便表面附血丝:表现为大便表面附着血丝,多伴黏液,伴或不伴腹痛。如急性发作,伴有腹泻、腹痛等,则考虑急性肠道感染,多因为不洁饮食引发。如果宝宝是初始配方奶喂养,且伴有腹泻、湿疹,大便中有较多奶瓣,偶有哭吵,需要警惕蛋白质过敏,可完善过敏原检查。
3. 隐性血便:指无肉眼血便,仅查大便常规时可见镜下红细胞,这种情况多因肠道微血管病变所致,可能伴有腹痛,其中以小儿过敏性紫癜多见。
4.果酱样大便(图2):含血和黏液的粪便,像果酱样,稀溏,颜色酱红。是小儿肠套叠(指一段肠管套入与其相连的肠腔内,并导致肠内容物通过障碍)的典型特征之一,发现后应立即就诊。
5.黏液脓血便(图3):大便外观呈鲜红黏冻状的稀便,常有发热、腹痛、腹泻,需警惕细菌性痢疾,夏秋多见,常有痢疾患者的接触史。需及时就诊。
6.赤豆汤或洗肉水样(图4):大便呈赤豆汤或洗肉水样,有强烈腥臭味。需警惕急性坏死性小肠结肠炎,常发病于夏秋季,可有不洁饮食史,发病急骤,表现为急性腹痛,疼痛为阵发性绞痛或持续性疼痛伴有阵发性加剧,可见胃肠型、蠕动波,需及时就医。
7.突发大量鲜血便:宝宝突发鲜血便,需立即就诊,要警惕外伤、先天性肠道畸形、恶性肿瘤等。
专家支持:孩子王&雅培邀请重庆市中医院袁超老师


文德皇后长孙氏,601年出生于河南洛阳,隋朝右骁卫将军长孙晟之女,唐朝宰相长孙无忌同母妹, 唐太宗李世民的皇后,唐高宗李治母亲。
13岁嫁给17岁的李世民,618年被封为秦王妃,李世民还未称帝的时候,长孙皇后那时会给自己内宅打理的井井有条。伺奉李渊竭尽孝道,对各位妃嫔谦恭和顺, 尽力调解各种矛盾, 真正是李世民的贤内助。
公元626年,李世民发动了历史上的“玄武门之变”。李世民带领秦王府的全体战士出动,而身为当家主母的长孙氏本应在加固好王府,但是她却选择跟随自己的丈夫一起。这种“你生,我生;你死,我死”的生死相陪。
史书上说,当时的李世民功高盖主,惹得当时太子和皇上不满猜忌,而这时的长孙氏,自己就打着尽孝的名义去讨好自己的公公李渊和她的妃嫔们。她对当时的那些人伏低做小,恭恭敬敬,并且还对她们进行收买,以此来为李世民拉拢后宫的支持。
她跟随李世民到宣武门给将士们呐喊鼓舞士气,将士们士气大增。而这些将士们对她的出现既是感激,又是感动,纷纷都充满了热血。
李世民在这一次政变中大获全胜,他杀死了太子李建成和四弟李元吉。随后,又逼迫自己的父皇李渊退位,将皇位传于他。
随后就带着一队人马到了李渊的后宫。她来到曾经她刻意讨好的这些人面前,对她们进行威胁,警告她们要听话,否则就全部杀掉。其中有些妃嫔是李建成的人,所以对她们更是严加看管。对李建成和李元吉的后宫进行监禁。并全部关进冷宫。并派人日夜折磨她们,这些人虽可能是无辜的,但对于她而言,跟她的敌人有关系的,那都是她的敌人。这些悲观的人,后来因为被折磨,到最后都出现了精神问题。
626年,李渊退位称太上皇,禅位于李世民。册封长孙氏为皇后,统御后宫。
当上皇后依然遵从节俭的美德,不浪费资源,教导子女应当如是做。自称不涉朝政,但时常以古事设喻劝谏皇帝,更留下“朝服劝谏”以迂回策略保护大臣的美名;不允许自己的同母兄无忌为宰执,却因不愿留下“恃宠”恶名而请求李世民赦免其参与谋反的异母兄安业;性情不好奢靡,却有以丹羽金叶制作的“歧头履”传世;史载“造次必循礼”,却有活泼浪漫的《春游曲》流传;出生于崇尚佛教的家庭,却斥责佛道为异端,在重病时驳回皇帝为其大赦延寿的决定;对于自己掌管的宫人嫔妃非常仁慈,却敢于在其著作《女则》中毫不留情地指摘东汉明德皇后的过失。
636年7月28日,长孙皇后在立政殿去世,时年36岁。同年十一月葬于昭陵,谥号文德。


1
报案前准备好保存的证据
受害者要保存所有证据,以及交易记录,最好有银行的交易记录,还可以有网络聊天记录与对方的联系方式。在条件允许的情况下,如果可以查找到对方IP地址,这样报警就会更有保障。
2
想尽办法、尽快止损
报警之后,我们可想办法进行止损,如尽快联系开户银行,要求冻结我们自己的被骗账户,为联系银行、报警,进一步止损工作争取宝贵时间。
3
尽快报警以防二次受骗
有的受害者找回损失心切,未经报案便私下联系网络诈骗者,并且轻信了其提供退款、退物的谎言结果二次受骗,使损失进一步扩大。
4
搜集证据、妥善保存选择正确的报案地点
被骗人可以向案发地、诈骗行为实施地、诈骗结果发生地、嫌疑人住所地报案,以上任何一地警方接到报案后均应受理。
5
如实反映案件情况
公安机关破案主要根据被害人的陈述以及犯罪人实施犯罪活动中在计算机网络上遗留的数据信息,利用专业技术和工具,分析判断犯罪人的有关情况,追踪犯罪所使用的计算机终端的位置和有关数据,以确定侦查方向和侦查范围,开展侦查工作。
有的受害人因懊悔和羞愧很少报案或者即使报案也有隐瞒事实的,这给公安机关破案加大难度。
02
网络诈骗的立案标准
根据司法解释的规定,诈骗公私财物价值三千元至一万元以上、三万元至十万元以上,五十万元以上的应当分别认定为刑法第二百六十六条规定的“数额较大”、“数额巨大”、“数额特别巨大”,对因数额较小没有达到2000元,尚不构成诈骗罪的报案只予以登记报案。当然,如果受害人众多,骗子的手段恶劣也可能予以立案。
根据司法解释的规定,诈骗公私财物,数额较大的,处三年以下有期徒刑、拘役或者管制;并处或者单处罚金数额巨大或者有其他严重情节的,处三年以上十年以下有期徒刑;并处罚金数额特别巨大或者有其他特别严重情节的,处十年以上有期徒刑或者无期徒刑,并处罚金或者没收财产。
03
被骗后还能做些什么
01
报案后就是漫长的等待结果,甚至可能没有结果。一心想追回自己财物损失的可能性不大,特别是被骗金额较少的。希望被骗者放平心态不要过于纠结。还有被骗者要端正心态,不要动歪脑筋,从他人身上弥补自己损失。
02
提高防骗意识。切忌贪小便宜轻信他人或向陌生人直接汇款、转账而不通过第三方平台。
03
养成任何支出、消费都留存纸质票据的习惯,手机短信、网络记录等保存30-60天后再行删除。


3、唐氏筛查
唐氏综合症产前筛查是用一种比较经济、简便、对胎儿无损伤性的检测方法,在宝妈中查找出怀有先天愚型胎儿的高危个体。
先天愚型的发病率为 1/1000(新生儿),是严重先天智力障碍的主要原因之一,正常夫妇亦有生育先天愚型患儿的可能,并且随着母亲年龄的增高其发病率亦增高。
唐氏筛查根据筛查时间的不同,分为孕早期唐筛和孕中期唐筛。孕早期唐筛包括血液检查和NT检查。
在9~13+6周期间抽血测定妊娠相关血浆蛋白(PAPP-A)和游离绒毛膜促进腺激素(Free β-hCG)水平;
在11~13+6周期间做B超,测量胎宝宝颈项透明层(NT)的厚度,再结合孕周、年龄、体重等各项信息,评估风险。

在孕14-20+6周进行的叫中唐,通过抽血,测定血液中的甲胎蛋白(AFP)、雌三醇(uE3),游离绒毛膜促性腺激素(Free β-hCG)和抑制素A水平,并结合孕周、年龄、体重信息来推算风险。
如果孕妇年龄大于35岁,即高龄孕妇,还需要做羊水穿刺或者无创。
高风险(风险率≥1/270):预产期年龄≥35岁,医生一般会建议直接进行羊膜腔穿刺检查;
临界高风险(风险率1/270-1/1000):有条件可以考虑无创产前DNA检测(NITP);
低风险孕妈妈(风险率<1/1000):一般不需要进行羊膜腔穿刺及其他唐氏筛查。

4、产科B超
通过B超主要观察胎宝宝的生理指标、胎位、羊水、脐带及胎盘等情况。
① 胎宝指标(单位cm)见图4数据
② 胎位
顶先露(头位):左枕前(LOA)、左枕后(LOP)、右枕前(ROA)、右枕后(ROP)。
臀先露(臀位):左骶前(LSA)、左骶后(LSP)、右骶前(RSA)、右骶后(RSP)。
其他在图九
5、四维彩超
除了胎儿生理指标、羊水、脐带及胎盘等检测与产科B超相同之外,四维彩超最重要的是能够排查胎宝宝明显的生理缺陷,如唇腭裂,脊柱裂,心脏、肝肾等内脏发育及四肢发育异常等情况。


爱的科学丨英语启蒙规划,看这一篇就够了2
二、启蒙三个阶段,侧重点不同
知道了目标,我们再来聊聊各个年龄阶段的重点该做什么?
我把学龄前的儿童,按照年龄分三个阶段。
(1)0-3岁的时期,开始接触并熟悉英语语音系统。
这一阶段的孩子,英语启蒙其实是加分项,真正的必修课是安全感的建立和母语启蒙。
为什么我要专门说这个呢?很多爸爸妈妈都早早的开始给孩子做智力开发,但是不知道孩子在3岁前是安全感建立的关键时期。
安全感足够的孩子更自信、适应力更强,遇到困难也更不容易退缩,是孩子未来成长发展的基本能力。这个能力,也是做好英语启蒙的“基本功”。
如果必修课还没做好,家长不妨先给孩子足够的反馈和关爱,建立安全感。所以如果必修课过关了,英语启蒙当然越早越好。
这个阶段开始启蒙的孩子,母语思维尚不强势,每一种语言对它来说都是新鲜的,因此要先建立整理感知,再完善细节。
具体的做法就是磨耳朵,大量听儿歌,让孩子在律动中喜欢上这门语言。家长可以在孩子磨耳朵时,进行有效互动。
(2)3-8岁,英语启蒙是必修课时期。
我们上期说了,孩子3-6岁是学习语言的敏感期,这个阶段要积累(听力)词汇,强打听说能力。
听到积累词汇,很多人第一反应是背单词,其实这是不对的路径。背单词是为了写作积累的读写词汇,启蒙阶段最重要的是语言,需要积累的是“听力词汇”。
大家一定要理解“听力词汇”的概念:比如你今天穿一件绿色的衣服,你指着衣服说 green,孩子看到桌子上一本书,书皮是绿色的,他也指着说 green。但孩子不一定知道拼写是 g-r-e-e-n,所以你写出来他也不认识。
所以,听力词汇不需要马上认识、拼写,只要能听懂能理解就可以,这是学英语的第一关。
那为什么要积累那么多听力词汇呢?
首先,听说听说,听先行,说在后。听是输入技能,说是输出技能。输出永远是在输入基础上的。
其次,听得多不仅是能说的前提,也是发音标准的前提。
第三,你可能听说过“自然拼读”,甚至还听说,很多英美国家的小孩,刚上小学就能通过“自然拼读”而自主阅读。但我告诉你,之所以他们能做到,就是因为他们有大量的听力词汇。
所谓自然拼读,本质就是把看到的单词转化成听力词汇。所以,自然拼读上接听力、下启阅读,有了听力词汇的积累,自然拼读才能学以致用,最终把听力词汇变成阅读词汇。


有很多朋友问到,甲醛多少算合格可以住人?甲醛浓度多高会对人体有害?诸如此类,今天就来给大家解答一下。
一、甲醛浓度多少算合格?
按国标GB/T18883-2002安全入住标准来算,在关闭门窗12个小时以后,甲醛检测能达到0.1mg/m³,入住是基本没有问题的,不过如果家里有老人、小孩、孕妇等身体抵抗力较差的人群,建议甲醛在0.08或以下会更好。
二、甲醛不同浓度等级危害
甲醛对身体危害很大,不过这个是取决于甲醛浓度的,浓度越高危害就越大,但如果是在安全范围内,日常居住完全没有问题。具体的伤害等级如下:
第一级:安全
1.甲醛0.05以内:优,无任何不适症状
2.甲醛0.05-0.1:良,会出现轻微嗅觉刺激脑电图改变
第二级:易致病
1.甲醛0.1-0.2:差,皮肤、呼吸道过敏长期吸入者免疫力下降
2.甲醛0.2-0.3:危险,眼睛干涩、胸闷、气喘、头晕、疲倦
第三级:不可居住
1.甲醛0.3-0.5:高危,免疫系统、内分泌失调、呼吸道疾病增加、影响儿童智力发育
2.甲醛0.5-0.7:高危,免疫功能紊乱、肝脏受损、有较大的致癌风险
3.甲醛0.7-1:高危,组织损伤、致癌几率极大
第四级:不可进入
1.甲醛1-30:极危,流泪、咳嗽、呼吸困难
2.甲醛30以上:极危,肺水肿、呼吸道障碍、死亡
看完这些你心里有个底了吧,新装修房不管用的材料多环保,或多或少都会含有甲醛,甲醛浓度一般在0.3-0.4mg/m³,超出国家安全标准3-4倍,劣质材料超标会更高;甲醛释放期一般是3-15年,其中第一个月是强释放期,后面会逐渐递减。
所以,有新装修的朋友,一定要先做甲醛检测,确认一下甲醛浓度,然后要进行针对性治理,这样才可以避免天天吸甲醛。


一、什么是工程造价专业?
指工程的建设价格,是指为完成一个工程的建设,预期或实际所需的全部费用总和。
二、专业特点
(1)金额大。
工程造价都非常昂贵,动辄数百万、数千万,特大的工程项目造价可达百亿人民币。
(2)差异性。
产品的差异性决定了工程造价的个别性差异。同时,每期工程所处的地理位置也不相同,使这一特点得到了强化。
(3)动态性。
决策到竣工交付使用,都有一个较长的建设期间,在建设期内,往往由于不可控制因素的原因,造成许多影响工程造价的动态因素。
(4)层次性。
工程造价的层次性取决于工程的层次性,工程造价有三个层次,即建设项目总造价、单项工程造价和单位工程造价。
(5)兼容性。
首先表现在本身具有的两种含义,其次表现在工程造价构成的广泛性和复杂性,工程造价除建筑安装工程费用、设备及工器具购置费用外,征用土地费用、项目可行性研究费用、规划设计费用、与一定时期政府政策(产业和税收政策)相关的费用占有相当的份额。
三、就业方向


成人高等学校招生全国统一考试简称【成人高考】,属国民教育系列5大学历排名第三【统招/自考/成考/网教/电大】,分高起专、高起本、专升本,对象为在职成人、该学历学信网注册,取得成考学历需要两步:
1、参加全国成人高考
每年一次,9月报名、10月考试
2、录取之后入校学习2.5年
(1)平时上课,解读:业余平时分散或者函授寒暑假集中学习,共5学期,每学期4-5门课,最后半年基本实习。
(2)期末考试,解读:期末考试一年两次,基本定于双休日,上几门课考几门试,学校出题,巡考,满分100及格60。
(3)论文答辩【本科段】,解读:毕业前一年的11-12月份,两个步骤,写一篇论文,走一个流程。
(4)学位英语【本科段】,解读:想拿到学位证需要加考学位英语,如西安交通大学,入学后大2、3有2次机会报考,再经过专业课3门的加试,每年9月报名,11月考试。
当然比如西安交通大学以下三种方式免考学位英语:1、英语四级;2、通过公共英语三级;3、省外学位英语统一考试通过,当然其他学校略有不同。
成人高考学历作用
1、帮助就业;
2、工资定级;
3、晋升、加薪;
4、评 职 称;
5、考公务员;
6、考资格认证,注会、一建等;
7、司法考试,考律师执业证;
8、并继续攻读硕士和博士学位;
9、出国留学、移民必备;
10、获得落户政策的保证;
11、企业上市、申报高新产业等;
12、拓展、优化交际圈;
13、获取高度承认和认可的基石;
14、以身示范,立学习,树榜样。
先报名,然后九月初现场确认。十月底参加成人高考。 今年年底办理入学报到手续,明年3月正式入学。2023年七月份毕业
先报名,然后九月初现场确认。十月底参加成人高考。 今年年底办理入学报到手续,明年3月正式入学。2023年七月份毕业
学位英语的话考的不难。
一份好的履历,总是能让你变得轻松很多。 很多东西在当时看起来或许是没有用的,但真到需要的时候,就有点为时已晚了。 现在的小孩,从小培养,钢琴舞蹈琴棋书画音乐,在当时看来,对孩子有用吗 ,看起来似乎没用。但是对孩子改变是重要的
成人高考考试考三科:
专升本层次:考政治,英语和第三科专业课,单科成绩满分150,三科总成绩450,145分录取
高起专层次:考语文,数学和英语三科,单科满分150,三科总成绩450,考120就可以录取
并且年满25周岁,录取分数线会降低20


你知道吗?甲醛的危害多种多样,而且潜藏于装修材料内部,不容易暴露。所以不同时间我们检测到的甲醛含量也不同,而且甲醛挥发周期长达3-15年。这就提示我们,清除甲醛是一项长期且必要的工作,不能掉以轻心。
今天,我们首先了解甲醛从哪里来,为大家科普一下甲醛。
科普1:胶类物质
室内装修经常会用到玻璃胶,安装玻璃门窗、大理石台面和浴室的一些材料时,我们都会使用到玻璃胶。其实这种玻璃胶内含的甲醛浓度是非常高的,需要特别注意治理。
科普2:涂料
从专业角度来讲,甲醛可以作为有机溶剂帮助涂料增加光泽度和光滑的手感,所以被大量应用于涂料内。这样做虽然使得涂料的耐划痕和耐摩擦性好了,但是却使得甲醛浓度不可控制。
科普3:复合板材
复合地板多用复合板材制成,而这些板材在加工过程中会使用到黏合剂,导致板材内甲醛含量超标。而被制成的家具和地板又会用满整个房间,被我们大面积接触,所以板材的甲醛挥发会比较多。这样对于我们身体的影响也比较大,也需要特别小心。
[微笑R] 下面为大家分享一下去除甲醛比较有效的小方法,大家可以参考,来清除自己家的甲醛。
[微笑R] 方法一:洛廷石
经过3年研发推出的主流除醛材料,具备良好的吸附+分解功能。材料内部的黑白两色净化颗粒,能够高效的将甲醛气体吸附在孔隙内,又能彻底分解有害物质。所以不容易饱和,3年有效使用周期内容量不会满。能够高效持久地保护新家的居住环境。
[微笑R] 方法二:开窗通风
如果房间的通风条件好,又正值春夏季节,开窗通风是预算较低的一种解决方法。但需注意的是,开窗通风不适用于雨雪天气,或者雾霾较大的天气。所以要配合其他方法使用,不建议只依靠通风法。
[微笑R] 方法三:去甲醛试剂
除了整体的去甲醛方法,我们还有一种针对于家具等材料表面的去甲醛试剂,可以用于甲醛清除。通过给材料喷上一层阻隔膜,阻断甲醛释放,效果会比较快。但是化学试剂通常自身就不够安全,并且试剂消散后还会继续释放甲醛,不够安全实用。


正确看待宝宝生长发育哦
1.先来看下家长蕞关心的身高体重、头围标准范围(见图
其实,孩子的身高、体重与与很多因素相关,例如遗传、养、睡眠、运动等等
2.其次是孩子的语言发育能力
大家可以参考各年龄段宝宝的语言发育特点,初步判断自己宝宝的语言发育是否正常。
2-3个月,从用哭表达所有需求到能发出单音节
4-5个月,开始模仿成人发音,玩发音游戏
6-9个月,叫名字有反应,可发出不同音节
12个月,能理解简单词语,有意识叫爸爸妈妈
15-18个月,能遵从简单指令,摇头表示不
24个月,平均说出50个单词,说出2-4个词语
36个月,能简单用句子表达,说出自己全名
蕞后是孩子的动作发育能力一般来说,0-3岁宝宝成长发育规律是这样的
第1个月,手脚能自主活动;注视母亲的眼;开始发声
第2个月,俯臣抬头;眼随物转头至中线;咕咕发声;会微笑
第3个月,俯卧抬头45°;眼随物转头至中线;从仰臣位翻成侧卧位;能笑出声
第4个月,俯卧抬头90°;眼随物专头180°;会握拨浪鼓;见到人会笑
第5个月,扶坐片刻;会翻身;专头找声源;呀发声
第6个月,独坐片刻;抓住近处玩具;叫名字转头;开始认生
第7个月,较稳地独坐;伸手够远处玩具;寻找失玩具
第8个月,独坐较稳,不摇晃;用手掌或手指抓到小物件;会换手拿玩具;能分辨熟人与陌生人
第9个月,会扶站;拇指、食指捏取小物件;持续追逐玩具能模仿声音
第10个月,会爬;可扶走几步会用手势表示“欢迎”“再见”;会发da-daima-ma”等简单音节
第11个月,独站片刻;拇指、食指熟练对捏拿起小东西;有意识地发一个字音;懂得常见物名称
第12个月,独站表现良好;扶走表现良好;有意识地叫爸爸妈妈会指认身体几个部分
1岁半,能模仿成人做简单的动作;能拉着娃娃或小汽车来回走;能模仿成人说话;遇到困难会寻求成人帮助
2岁,会双腿蹦;能一页一页地翻书;爱问为什么;喜欢跟年大的小朋友玩
2岁半,能一只脚登上楼梯;会将方形纸对折;能用语言简单评价和支配他人;能帮助成人做些简单的事情
3岁,可以单腿跳;能够用积木搭出门的形状;会自己刷牙
🎉关于宝宝生长发育的就分享这些,别再用蕞简单的身高体重来判断宝宝的发育情况,对宝宝不公平哦
日常多关注宝贝的生长发育哦‼


外交新闻发言人经常会提到的“和平共处五项原则”,究竟是什么?
《和平共处五项原则》由中国于1953年首次提出,后由中国和印度、缅甸共同倡导。
它是中国奉行独立自主和平外交政策的基础和完整体现,现已逐步为世界大多数国家所接受,不仅在🈯各国大量的双边条约中得到体现,而且🈯被诸多国际多边条约和国际文献所确认,成为🈯规范国际关系的重要准则。
🟢和平共处五项原则的内容包括:
互相尊重主权和领土完整、互不侵犯、互不干涉内政、平等互利、和平共处。
‼其中,主权原则是基础,互不干涉内政是核心。
✅1⃣互相尊重主权及领土完整:
尊重主权和领土完整表达了最重要的主权原则,主权是独立自主的根本,领土完整是国家主权独立的必要前提。
✅2⃣互不侵犯:
互不侵犯要求在国际关系中排除以武力推行国家政策和解决国际争端。
✅3⃣互不干涉内政:
互不干涉内政是要保证各国有按照本国人民的意志选择自己的社会制度和发展道路的权利,任何国家不得以任何借口干涉别国内部事务。
✅4⃣平等互利:
平等互利要求世界各国在国际政治、经济交往中应该完全平等、相互合作、取长补短、共同繁荣。
✅5⃣和平共处:
和平共处则要求不管国家制度如何应该相互宽容和平相处。


考研专业课要不要报班,看看这些你就知道了?
考研专业课为什么要报班学习?
一、专业课较难明确复习范围,复习重难点
 众所周知,公共课有着明确的考试范围,即考试大纲。除教育学、历史学等部分学科,而大多专业课均是由各高校自主命题的,是没有考试大纲的,各高校在每年的招生专业目录中一般仅会给出考试科目及参考书目。因此,考生在复习专业课时是没有明确的复习范围,也很难明确复习的重难点在何处,极易偏离考点,这点考生应该有所了解。
 二、专业课复习资料难找,复习资源短缺
 有关政治、英语、数学公共课的各种书籍、复习方法、大纲及重难点等应有尽有,而专业课的复习的信息和资料均是比较缺乏的。考生一般需要自主积极搜集一些有用的资料:比如报考院校的历年报录比、实际能进复试的分数线、历年专业课真题、专业课命题规律、复习重难点及学长学姐的复习笔记等等。但是,这些信息考生一般并不能收集齐全且有些信息和资料甚至会存在有误的现象,这点考生应该做到心中有数。
 三、专业课分数弹性大,属于易得高分的科目
 虽然专业课表面上比较复杂且难度较高,但事实证明:考生如果能够掌握专业课的复习规律,其比公共课更易取得高分,即其分数弹性大。比如,考生的政治、英语、数学因努力程度及复习方法及资料等不同,一般仅会在25分之内波动,而专业课由于考生的基础不同、复习侧重点的差异等很可能会在50分之内波动。我们不难发现,专业课差50分左右甚至更大的比比皆是,考生需要重视专业课的复习,迎难而上。


论文干货| 学位论文格式与排版🤔🤔
🌟学位论文格式🌟
➡题目:应当明确简介,字数最好不要超过20个字
➡摘要:应当语言精炼,字数大约是100~200字
➡关键词:可从标题、论文正文中选取,3~5个
➡目录:生成目录,从正文第一页开始生成页码,封面、目录不设置页码
➡正文:包括引言、主体、结论
➡致谢:简要总结自己做毕业论文的体会,并应对导师和帮助自己完成论文的人员表达谢意。
➡参考文献: 在毕业论文末尾列出自己参考过的专著、论文及其他资料,按先后顺序排列
➡注释:对正文之外的一些问题进行阐述与说明
➡附录: 一些供参考的内容编入附录
〰〰〰
🌟学位论文排版🌟
‼开始动笔写论文之前,我们最好先设置好word的页面,这样对于之后的排版会更加方便快捷。
1⃣设置纸张和文档网格
文件-页面设置中,纸张设置为A4纸大小。文档网格,钟网格设置为制定行和字符网格,字符设置每行39,跨度10.5磅,行每页44,跨度15.6磅,应用于整篇文档。
2⃣设置样式
格式-样式和格式
将标题1~标题9、正文按照自己学校所要求的样式进行设置,一般来说,正文的中文字体选宋体,英文字体选Times New Roman。
标题根据自己的需要选取到第几级别,在自己输入章标题、节标题时应用样式,就可以得到文档结构图、大纲和目录,非常方便。
3⃣图表自动编号
插入-引用-题注,选中图标标签,编号中可以选包含章节号,需要章节的编号链接到一个项目编号上,参照项目编号的设置,重要的是章的编号,其他节的编号链接到上层编号,这样所有的章节、图、表都可实现自动编号。
把题注中不包含标签勾上,按确定插入标签,只需要在正文中的标签前键入图就可以了。表在标签选择中选择表格就可以。
文章中若其他地方还需要标签,可以直接复制建立好的标签,再更新域就可以。
4⃣目录制作
由于之前设置标题样式,我们就可以直接生成目录。
引用-索引和目录-目录选项卡,确定后word就自动生成了目录。
5⃣参考文献的编号和引用
光标放在引用参考文献的地方,插入-脚注和尾注,弹出对话框后选择尾注,点击选项,修改编号格式为阿拉伯数字,位置为文档结尾,确定后word就在光标处插入了参考文献的编号。
〰〰〰
如果对你有帮助的话,希望留下你的赞赞和收藏~也可以关注小千,获取更多学习干货


(接上一篇)随着电脑和手机平板的迅速普及,这些高科技产品也迅速成为了孩子们的玩具。很多孩子因为迷恋手机游戏,早早的就患上了近视眼,得了近视的孩子,因为心理上的原因喜欢隐瞒自己近视的真相。家长如果不能及时发现孩子的近视,度数会逐渐加深,最终导致不可挽回的真近视,教你七招,让孩子“假近视”无处遁形!观察孩子是否有以下七个习惯
一、经常眯眼睛看东西(这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔,这样就能减少光线的散射,从而可以暂时提高和改善视力,当孩子经常眯眼视物时,孩子可能患了早期近视)
二、孩子频繁眨眼(在一定程度上可以缓解近视,增强视力,应考虑带孩子去验光)
三、经常揉眼睛(一些孩子因为近视而看不清物体时经常揉眼睛为的是更好的看清物体)
四、经常歪头看物体(早期近视的儿童常常歪头看物体,这是因为歪头看物可以减少散射光线对其视力的影响)
五、经常皱眉(这是近视患者试图改善视力的一种方法,但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球,这反而会加快近视的发展速度)
六、经常拉扯眼角(少数孩子近视后常会用手向外侧拉扯自己的眼角,因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果)
七、近距离看书写字(孩子读书写字时经常抱怨屋子里光线太暗,孩子可能患有近视)
最后叮嘱家长们正值暑假季,家长们一定要监督孩子的用眼习惯,每天让孩子至少户外活动2小时以上!


引导好宝宝的每一个敏感期就是早教
用现在最先进的早教理念来说,宝宝会经过17个敏感期,每一个敏感期都需要家长积极引导,敏感期我理解就是成长的过程中遇到了困难和困惑,那么我们需要帮助宝宝克服它,学习它,经过了一个一个的敏感期,宝宝才会成长成一个完整的独立的人! 宝宝的第一个敏感期就是口欲期,我的宝贝正处于这个阶段,这时候的宝贝只能通过味觉来认识世界,所以她什么都要尝一尝,用她的嘴巴来探索世界。这时候我们不能阻止她的探索,并且要尽量的提供各种不同材质的物品供她尝味,当然,前提是安全。 家长需要积极的引导她吃手,从小拳头到小手指,精细运动的发育正反应了她大脑的发育情况,心灵手巧这句话用在这里正合适。6个月之前的小宝贝,大运动有翻身,仰卧抬头,踢腿……我们可以想各种办法利用一些小工具来帮助她锻炼这方面的能力。 除了大运动和味觉,视觉和听觉,触觉,都应该同步教育,除了常规的追听追视的游戏,感统训练用的触摸小球也可以用上,触摸宝宝的全身,让她感受。除了这些常规的训练,随着宝宝自身能力的增强,可以增加针对前庭发育的床单游戏,认识空间感的降落伞游戏,音乐启蒙也可以同步进行,给宝宝讲个小故事,多多刺激她的语言发育也是必不可少的。总之,虽然6个月之前的宝宝不会做也不会爬,但早教是必不可少的。每个宝宝自身的发育速度有所差别,需要家长细心观察,及时引导,只有在合适的时候合理引导,才不会错过宝宝的每一个敏感期。


小江结婚2年一直没怀孕,家里人都很着急,在父母的催促下,她跟丈夫去医院检查。结果显示,小江的丈夫一切正常,而小江的双侧输卵管都有积水,这正是她不怀孕的原因。
看到这个结果,小江很想知道:
输卵管的积水是从哪里来的?
为什么积水会影响怀孕?
有积水还能怀孕吗?
输卵管积水是临床比较常见的输卵管疾病,它与其他输卵管疾病的不同在于,它具有流动性,所以,危害也更严重。有过流产、不洁性交、盆腔感染、输卵管炎等情况的女性,患病几率较高。
输卵管为什么会积水?
正常情况下,输卵管是两端相通的、中空的肌性管道,三端靠近卵巢,能拾取卵子;间质部连接子宫腔,便于精子及受精卵穿行。
输卵管管腔黏膜平时会分泌粘液,输卵管通畅时粘液会自行流出,因为炎症感染导致输卵管远端粘连闭锁,管腔内的炎性渗出物和分泌物无法排出,逐渐积留于输卵管管腔内,从而形成输卵管积水,造影可见其形似肿胀的“腊肠”。
积水导致不孕的3大原因
1、输卵管积水多伴有输卵管远端不通,使卵功能受限,致使精子和卵子无法相遇,无法自然怀孕;
2、输卵管中的积水会随着输卵管的蠕动返回宫腔,不断冲刷胚胎,干扰胚胎与子宫内膜的接触,导致胚胎不能着床;
3、即使着床成功,输卵管积水中的炎性物质,也会影响胚胎生长发育,导致流产或胎停育。
此外,受精卵在输送过程中受到积水的阻碍,不能到达子宫腔,停留在输卵管内着床,还会导致宫外孕!
输卵管积水还能自然怀孕吗?
只要及时处理,清除掉输卵管管内的积水,并修复和疏通输卵管管道,患者就能顺利怀孕。
有些患者担心治不好,想去做试管,事实上,输卵管积水不仅影响自然受孕,如果没有采取治疗,试管也难成功!
因为胚胎移植能否成功,取决于胚胎的质量、子宫内膜以及宫腔条件等,而输卵管积水对这些因素都有影响。
为了排除积水对胚胎的影响,试管机构还会把积水的输卵管直接切掉,可是,一旦试管不成功,再想“亡羊补牢”恐怕为时已晚,没有了输卵管,这些女性也许就永远失去了生育机会。


新闻消息最明显的特征是“新”、“真”、“简”。
所谓“新”,是指其内容必须是刚刚发生的、人民群众普遍关心且有较大影响的新情况、新经验、新问题;
“真”即所写的内容必须完全真实、准确无误,其构成要素的时间、地点、事件、人物以及引用的数字、例证都必须反复核实清楚,绝不允许虚构和失实;
“简”指的是篇幅,消息要求篇幅简短,语言精练。
另外,“可读性”“也是消息不可忽视的特征。就是说,消息要写得生动活泼,千万不要叙述得枯燥乏味。
♥♥一、新闻消息种类
📌1、动态消息:也称动态新闻,这种消息迅速、及时地报道国内国际的重大事件,报道社会主义建设中的新人新事、新气象、新成就、新经验。
动态消息中有不少是简讯(短讯、简明新闻),内容更加单一,文字更加精简,常常一事一讯,几行文字。
📌2、综合消息:也称综合新闻,指的是综合反映带有全局性情况、动向、成就和问题的消息报道。
📌3、典型消息:也称典型新闻,这是对某一部门或某一单位的典型经验或成功做法的集中报道,用以带动全局,指导一般。
📌4、述评消息:也称新闻述评,它除具有动态消息的一般特征外,还往往在叙述新闻事实的同时,由作者直接发出一些必要的议论,简明地表示作者的观点。
新闻消息的写法结构为:标题、导语、主体、结尾,并在文中穿插背景。
💚💚二、标题必须简明、准确地概括消息内容,帮助读者理解报道的事实。消息标题有主题(正题)、引题(眉题)、副题(次题)三种。
💙💙三、导语
导语是指一篇消息的第一自然段或第一句话,用简明生动的文字,写出消息中最主要、最新鲜的事实,鲜明地提示消息的主题思想。
💛💛四、主体
1⃣1、新闻消息的主干部分
它紧接导语之后,对导语作具体全面的阐述,具体展开事实或进一步突出中心,从而写出导语所概括的内容,表现全篇消息的主题思想。应按"时间顺序"或"逻辑顺序"写作,但仍然要先写主要的,再写次要的。
2⃣2、背景
新闻背景,指事件的历史背景、周围环境及与其它方面的联系等。写新闻有时要交代背景,目的在于帮助读者深刻理解新闻的内容和价值,起到衬托、深化主题的作用。
💜💜五、结尾
新闻的结尾有小结式、启发式、号召式、分析式、展望式,这些结尾写作与一般记叙文结尾的写作相同。
🎁🎁可帮写稿:各类演讲、总结、报告、计划、材料、方案等,类型不限。


分享琴行教室的设计|简约而不简单
二楼的教室分布🌌独立设置 厚实的隔音墙方便教学体验
顺带讲一个练琴过程中“晃手腕”问题,也叫颠腕。
在做手指连音弹奏或是快速手指跑动时,常常出现手腕一颠一颠的现象,让人感觉不是手指而是手腕在弹奏。颠腕的毛病是由于腕部紧张😓,手会软弱无力,被动、生硬地触键。而手腕不得不替代手指疲惫奔跑🏃♀,致使小臂紧张,腕子笨重地上下颠动。
这种弹奏的方法的后果是指尖无力,致使弹奏的声音不实而发飘,从而影响手指的力度、速度。
长此以往还会造成手臂、手腕肌肉的紧张与酸痛。
现阶段不要将就力度,轻点弹奏都可以。先让手指能够在键上站稳站牢,一定要慢练,检查每个音,每个手指。🎵🤍
有很多老师提倡在手腕上放硬币,这样可以时刻提醒自己手腕不要晃但最好不要在腕上放硬币,因为这会造成手腕的僵硬。解决方法如下:
1.连奏如同手指在键盘上“走路”,一个手指弹下去支撑住以后,立即放松。然后把手臂重量转移到下一个手指尖,在第二个手指弹奏的同时,前面的手指可以放开。指与指之间要衔接好,如同走路,一只脚迈出去,身体重量跟过去。另一只脚才能离开地面。💤如果前面弹奏的音没有站好,重量没有到指尖最好马上要调整好,然后再进行下一个手指的弹奏。家长一定要检查孩子是否放松,力到指尖,弹奏过程中是否做到了力量的转移。
2.手腕放松。这一关键部位的松弛与否,直接影响到手臂与手指的松弛程度和灵活程度,进而影响到整首乐曲的贯通流畅,手腕一定要柔软放松。
3.手指独立。连奏时手指的动作是主动的,而手臂、手腕是被动的。不能以手臂、手腕代替手指去弹奏,然后一步步地逐渐要求孩子减少手臂的力量,逐渐加快连奏速度,直至达到手指独立自主地在琴键上跑动。🐟


随着现在社会上对学历的要求越来越高,大家对自己的学历也都就开始越来越重视,毕竟在这个学历至上的社会,没有学历是万万不行的,想要有一个好的工作和前景,那学历是非常重要的一个因素。
尤其是一些已经步入社会的人来讲,想要提升自己的学历是一件比较不容易的事情,而对于这类人想要提升学历,就目前来看,可能大家普遍都会通过成人高考或者是自考来实现了。
近些年来,随着学历越来越被看重,再加上人们思想的改变,所以在成人高考或者是自考上,大家也是不含糊。
很多人成年人在进入社会之后,也是会想着通过这些途径来提升自己的学历,让自己能够有一个提升。
不过对于学历这些事情大家也是存在着很多的疑问,今天我们就一起来了解一下成人高考:
什么是成人高考?
成人高等学校招生全国统一考试简称为成人高考,主要参与的人群就是一些想要提升自己学历的成年人。
成人高考虽然和正常的高考存在着一定的差距,但是,在学历上是受国家认可的,也是国家高等教育的一个重要组成部分。
不过,成人高考是分为初起专、高起专、高起本、专升本等形式的,在选拔过程中的要求也是不一样的。
不过,成人高考这个学历大家是要知道,这个学历是被国家认可的一个学历,对于考研或者是考公务员等都是有帮助的。
成人高考文凭的含金量如何?
其实,事实上很多人对成人高考都存在一定的误解,成人高考的含金量其实还是比较高的,文凭和统招本科的文凭使用效力是同等效力,和普通的本科生一样是可以申请学士学位证书的,而且学历在学信网可是可以查到。


提醒:身体出现的几个不适症状,是甲醛超标的警报!你知道几个?
我的同事陆先生的妹妹前一阵被确诊为白血病。医生提醒他要检查家中的甲醛含量,因为甲醛污染是白血病的主要原因之一。当我的同事回家做测试时,家中的甲醛含量超标好几倍。医生告诉他的同事,搬进新居后出现的以下不适症状实际上是甲醛超标的迹象,因此必须给予更多关注。
我们都很重视它,这样当甲醛伤害我们时,我们可以及时做出反应,避免更多的伤害。
症状1:眼睛不适
如果你搬进新居后眼睛经常感到酸酸的,并且你没有过度使用眼睛,这实际上是甲醛刺激眼睛引起的不舒服反应。空气中的甲醛气体可以与我们的眼睛长时间接触,而且眼睛本身非常脆弱,容易受到甲醛的伤害。
症状2:皮肤发痒
人体皮肤非常敏感,甲醛刺激后会出现皮疹或痤疮,情况严重时会出现荨麻疹。这是因为在家里,我们的大部分皮肤会暴露在空气中,并直接接触甲醛。我们长时间呆在家里,所以容易受到甲醛的影响。
同事还提醒我们,除甲醛后应及时装修。
方法1:速美净纳米矿晶
它是现在除醛领域里常用的一种除醛材料。拥有除醛快,使用寿命长,无物理饱和、二次污染等优点。之所以能有这么卓越的性能,自然和研制它的研发团队有关。研发团队专门根据甲醛的特点,研发了一套吸附锁定、同步分解的双重除醛模式。除甲醛性能自然十分给力!
方法2:除甲醛喷雾剂
如果在家具上喷洒甲醛喷雾剂,它会在家具上形成一层薄膜。这层薄膜具有显著的效果,可以防止家具中的甲醛向外释放,相当于降低家中的甲醛含量。然而,这层薄膜很容易失败。我们需要经常喷洒除醛喷雾。
方法3:打开窗户通风
这也是目前使用最广泛的除醛方法,因为这种方法操作简单,不需要成本,几乎可以被每个家庭使用。我们可以用通风来交换室内和室外空气,这样家里的甲醛就可以排出去了。然而,它需要强烈的室外风才能产生效果。如果外面没有风,就不会有效果。


分享了学习工具之后,聊聊学习习惯。
字体:一定要从一年级开始练,非常重要。我儿子就是我太放纵了,导致跟鬼画符一样。如果家长写字也不好的要请教专业的书法老师握笔的姿势,坐姿。很多人写不好是没有从幼儿园的画字过度到写字。笔顺也是不正确的,写字倒序。写字也不能强迫,一年级的学生,每天正规的有效的练习,写个15分钟就好。如果没有时间写,那一定要严格要求写作业的时候保持工整。
记录作业:一年级老师一般会手机发作业给家长,但是还是要准备下记录作业本登记下,完成之后打√,收拾书包的时候已经带上的再打√。
阅读:买一些孩子喜欢的绘本看,经典的绘本,童话故事都可以,感兴趣的,识字量大的可以看百科全书,科技,历史。我儿子一年级已经可以达到小学生六年级的阅读水平,只能看,很多字不会写。我家最多的书是百科类的书,还有老师会推荐看的《神奇的校车》《四大名著》《格林童话》《寓言故事》之类的。
作文:好词好句,作文参考我也买过不少,但个人认为没有用,我儿子看了这些也不知道怎么用。想要作文写得好还是要多阅读,善于应用名著当中的好词好句,多观察生活,多复述。要的是写作技巧而不是范文。我购买了网络的作文课作文提高了不少。小学生,只要把字写端正,句子表达通顺就会满分了。我就这样要求孩子,现在作文扣分不多。大部分满分,老师评分比较松,让他膨胀了。自认为自己作文不错。
作业时效:写作业在安静的地方写,家长不要在旁边刷手机看视频,也不要一直盯着,写错就檫,写错就骂。给孩子一个时间观念,告诉他,你需要多久写完数学作业,多久写完语文,写作业之前有个规划,问他先写什么。或者你可以给他安排简单的先做。一开始就做难的,不擅长的科目会打击自信心。最重要家长不要一边檫一边骂。

英语:多读多背,跟着音频,记得跟音频。每天至少读三次课文。仔细听。每次英语作业认真做对了。错的及时订正。
数学:一年级时买一本口算达人,每天10分钟口算练习。仔细计算,多练习。理解运用。100分也没有问题。幼儿园有用手指算数的,现在开始改掉,不要用手指数。
语文:一年级只需要会拼音,会组词,会造句就可以。平时多阅读的人就会作用。小学的古诗词在家长带领下一年级可以开始背了。刚开始学拼音可以买《拼音儿歌77首》附带拼音卡。上网下载一年打印出来。


👉杭州的雷峰塔名气很大,一方面他是《白蛇传》中法海镇白娘子之处,另一方面鲁迅1924年写了篇著名的文章《论雷峰塔的倒掉》,曾经入选中学语文课本,大家都学过。

👉雷峰塔名字来源于塔所在的雷峰,是夕照山的最高峰。唐朝灭亡(公元907年)之后,五代十国时期的吴越王钱俶主持修建,建造时间大约在公元972年-977年,是七层砖木结构塔,后来北宋宣和年间战乱受损,南宋时花了20年重修,改建成5层。

👉明代嘉靖年间倭寇侵犯杭州,纵火焚塔,木构的檐廊全被烧没了,仅存砖头塔身,砖头的颜色也因为被火烧,呈赭色。民间盛传雷峰塔的砖头有辟邪功能,数百年来市民纷纷盗挖,直至1924年9月25日彻底坍塌。

👉图1 和图3都是民国初年拍摄,大约在1919年,那时的赭色残塔呈现出颓然苍老的形象,夕阳西下时余晖映照雷峰塔,称雷峰夕照,是西湖十景之一。

👉现在的雷峰塔是2002年重建的,清华大学建筑学院设计,古塔的遗址就在新塔塔身之下,可以参观。


摘要:考研是一次洗礼,如何踏过万水千山,从芸芸众生中脱颖而出那,学姐带你走向成功!
一、考前准备。
考前做好准备工作是很有必要的。
1、择校
选学校也许会让很多人纠结,其实也不需要纠结太久。主要是看看自己喜不喜欢那个城市,那个学校,学校的实力怎么样,考这个学校的难易程度以及自己以后的工作意向。建议大家择校时可以听听亲人,朋友,老师,学长学姐的意见,但是自己也要有主见。
2.学硕or专硕,怎么选择?
专硕是两年,重实践,考试科目是政治、英语二、教育综合333和专业课二。然后报考的方向有学科数学、学科语文、学科英语等学科类,和学前教育、小学教育、心理健康教育等方向,所以基本上都是有学科背景的报考专硕,比如你的本专业是汉语言文学,中文专业,数学专业等或者是教育学相关专业。但是如果不是的话,建议最好考学硕。如果本科是英语专业,数学专业等或者是教育相关专业(学前和小学教育等),可以报考学硕,也可以报考专硕!
学硕是三年,重理论,考试科目是政治、英语一、教育学综合(300)分。学硕下面有11 个方向,教育学原理,课程与教学论,学前教育,高等教育等,研究生下来可以做中小学老师,学前教育,辅导员;也可以进编辑部、杂志社。也可以进学术研究型单位:如研究型大学、教研所、研究型教师等做大学老师,也可以继续读博,出国等。现在咱们可以不考虑下面的小的方向,主要是要考虑自己考学硕还是专硕,才能提前开始准备。小的方向是报名以及复试的时候会涉及到的内容。
如果要报考专硕的话,考政治英语二、教育综合、专业课二。教育综合是全国统一大纲,各学校自主命题。所以可以按照全国统一的参考书目和大纲复习。但是专业课二也是每个学校自主命题,是跟你本专业相关的,像学科英语就有可能考语言学或者是英语教学论等
(考教育学是不考二外的)。每个学校的专业课二参考书都不一样,所以准备考专硕的得先定学校。其实因为一般考专硕因为专业课二都跟自己的本专业有关,所以压力不大,很多是因为教育综合的压力大一点。所以可以先准备这个,之后再确定学校准备专业课二也可以。
考学硕的话分自主命题的学校和统考的学校。统考的学校是有六本参考书,有统一的大纲。自主命题的学校有的学校出了自己的参考书,如果你特别确定学校,可以直接按照这个学校的复习。如果不是很确定的话,可以先按照311 统考的复习,这个是没问题的。因为自主命题的学校就是在统考的基础上面变化。但是像南师,西南,东北师范等,都有自己的参考书,而且跟统考不一样,如果是已经特别确认了,可以直接在他们的研究生院找参考书复习。
3、自学or报班
是否报班看个人的规划,功底,自制力。辅导班给我们更多陪伴,给的资料和辅导也是更加权威细致,跨考或者自制力差的学生最好能选择一个考虑的辅导班帮助自己复习!不过我当时政治英语是自学的,只有专业课才报了wangke!!
二、初试准备
初试准备总体来说分三个阶段:基础巩固阶段,强化阶段,冲刺阶段。一般英语和教育综合要早一些!政治可以放一放,暑假开始即可。。
1、政治
①推荐用书:
肖秀荣知识点精讲精练,肖秀荣命题人1000题,肖秀荣当代形势政策、肖秀荣最后八套卷,肖秀荣最后四套卷
②时间安排:
基础:7月初~9月底,知识点过关+基础选择题训练
强化:10月初~11月底,真题选择题+模拟题选择题训练
冲刺:12月初~考前,大题背诵
③具体操作:政治复习建议从暑假开始。基础阶段主要是看肖秀荣的精讲精练并做选择题,把要考的知识点过几遍,看一章书做一章的选择题(命题人1000题上的),当然,学有余力的同学可以再买几本选择题训练的书,总之选择题做的越多越好。之后强化阶段做的选择题就要比基础阶段的上个档次了,比较综合,知识点考得全面、细致,那就是真题跟模拟题了,不过真题选择题推荐做2010年以后的,之前的风格有点不一样,感觉没必要做。
基础和强化阶段都要把精讲精练拿出来读读,不要求像记分析题答案一样完全背下来,只要熟读就可以,具体熟到什么程度呢?到你做选择题时看完题目知道哪个选项是正确的程度就可以了。
冲刺阶段主要就是分析题了,这个时候你把肖四上的分析题答案都看一遍,对于比较拗口的语言可以自己再组织一下,然后就开始背诵,看个人情况你可以一套一套的背,也可以分类背诵,马哲、思修、毛中特、近代史、当代各自分块。冲刺阶段还得看看时政,肖秀荣的当代形政那本书应该有归纳,精讲精练不熟的比较重要的地方再复习一遍。当然如果身边有同学朋友报过班的可以问一下他们的预测题,不过基本都一样,可以看看不一样的地方。
④小结:政治要经过的就这么几个阶段,熟悉基础知识考点,基础选择题训练,真题选择题训练,分析题背诵。对应的工具书就是上面推荐的那些。当然,不一定非要上面那些,如果你有的话也可以用其他老师编的,只要能达到上面的训练效果就行。比如有同学推荐蒋中挺老师的也很好用,政治考得好不好跟你的付出关系还是比较大的。
2、英语一
真题:张剑黄皮书
单词:我建议大家可以使用百词斩和张剑黄皮书中的考研英语大纲词汇
对于英语一的复习,只需要啃真题就行,05-12年试卷版和13-17年的精编版,先做05-12的真题,认认真真地做3.4遍,是透彻地做,要做到每个单词和每个句子都能明白其意思的程度,建议用铅笔做,重复利用,并且不要刻意记答案。13-17,大家可以留到后期自己测试,严格按照考试流程,写作部分可以熟背范文模板。这里推荐大家可以跟着何凯文的每日一句,学习分析句子和翻译。
微博号推荐:何凯文(每日一句)
3、333教育综合
333复习是我们成功的关键,有的人333可以考到135➕,有的可能六七十!我个人认为,333想得高分,看教材是非常必要的,有的人仅仅看一些笔记,资料什么的,而没有自己学习知识,进行内化的过程,想得高分是非常非常难的。
下面跟大家说下学姐当时的复习方法:
a.看书顺序:我会先看教育学原理,教育学原理是基础性学科,比较重要,跟教育史与教心息息相关,我喜欢先攻克难关!接着看教育史,教育史不难,但是内容庞杂,比较乱,我们看的时候要始终把握两条主线,教育制度和教育思想,思路清晰!接着是教育心理学,教心是这几个科目里最抽象的一个,所以这门课一定要好好的看教材,搞清楚每个心理学家实验的目的,过程以及得出的结论,这样后面做题才可以更得心应手!
b.学姐当时专业课复习了七遍,五个阶段,学姐这里给大家讲一下最重要的五遍是如何复习的!
首先第一遍的目的是解读教材,了解学科的基本内容,梳理框架,构建知识体系!第一遍复习的时候,我会分四个步骤来进行,对于跨考的我们来说,对于知识是尤其陌生的。
所以第一步要先预习,了解这一章的主要内容,我先看教材精讲的讲义,了解这一章的主要内容,如教育学第一章中教育的概念 起源 发展等 ,有目的的去学习。
第二步我再听对应的教材精讲的网课,根据老师讲的把握这一章的重难点。
第三步再去看对应的教材 重点内容研究透彻 ,难点标注出来 。
第四步的时候,通过前面的学习,我们对这一章基本内容已经有所把握了,接下来要做的就是梳理知识体系,也就是我们常说的做一个思维导图,最好是默写的!根据知识的熟练程度,用不同颜色的笔来标注!
以后的每一章都可以按照这个方法来复习,希望可以帮到你们啦!!
第二遍的时候,要重复第一遍的复习过程,进一步熟练知识,完善之前做的思维导图!
第三遍的时候,要根据重点明晰的课程把握重难点,开始背诵第一遍,背完以后做习题,进行查缺补漏!
第四遍的时候,继续背诵,研究真题,总结真题的答题模式,把我们背过的知识用最完美的方式呈现出来。
第五遍的时候,做模拟题,背必考考点,最后一个月,保持好心态,全力以赴!
相信大家在这五遍的锤炼以后,初试必然会有一个好成绩!
5、复试
初试考完,不是终点!尤其是考名校的宝宝们,你们还差临门一脚,短暂的休整以后,需要奋力前行,寒假期间可以多看一些教育学的名著,了解报考学校笔试和面试考试情况呀,关注教育热点等等,为接下来的奋斗做准备吧!


食管乳头状瘤是良性鳞状上皮的息肉样肿瘤。 本病较少见,通常是在胃镜检查时发现。
症状
食管乳头状瘤症状常见症状胃灼热,胸骨后疼痛,吞咽困难,与胃食管反流病的症状相似。
发病年龄多为中老年人。没有特殊的临床表现。
发病原因
食管乳头状瘤的病因尚不清楚,目前,它被认为与以下因素有关:
1.黏膜损伤,胃食管反流,食管炎,食管裂孔疝,机械手术等常引起食管乳头状瘤,食管乳头状瘤在食管远端1/3处多见这些病变在这里受到的影响最严重。许多食管乳头状瘤病理检查均有炎症证据。
2.人乳头瘤病毒(HPV)感染:HPV与人类鳞状上皮具有高亲和力。在增生性食管粘膜中发现HPV感染的免疫组化证据。
3.致瘤物质的作用:食管乳头状瘤增生显示多种物质可协同作用导致肿瘤。
4.遗传因素:有人认为食管乳头状瘤和遗传因素,如先天性皮肤病,Goltze综合征可能与食管乳头状瘤,胃肠道多发性息肉患者的核型异常和O-raf-l基因丢失有关,包括食管乳头状瘤。
5.多种因素综合作用的结果:目前大多数人认为食管乳头状瘤是多种因素相结合的结果,即有害化学物质和慢性刺激物的存在增加或激活了HPV感染,HPV也可以由其他因素引起,如粘膜刺激。


高考理科生选择院校和专业的六点注意
1、首先理清“工科和理科”的区别
理科属于研究型,工作地点多在室内,一般去向是研究所。而工科是实际多于理论,本科时期就可以实现就业,大部分去向是企事业单位。
2、挑学校首选985和211大学
这是我国重点一本高校,这些大学科研经费多,师资力量强。众所周知,北京大学、清华大学、中国人民大学等学校都是 211及985的院校。全国独立设置的44所艺术类院校里,中央民族大学既是211又是985院校。部分艺术类院校,包括中国传媒大学、中央音乐学院,属于211院校。理科生在选择院校时,这将成为一大重要标准。
3、选专业要选学校的王牌专业
选定了院校后,在选择专业方面,学生最好根据自己的兴趣爱好、知识积累及能力、潜力,着重考虑该校的王牌专业。既然是王牌,国家便会相应地加大扶持力度,这些学校的专业师资力量和教学设施很强,学习氛围好。而且,从侧面也能反映出此类专业的发展空间及就业前景。
4、分清专业本身属文属理
许多艺术类专业都是文理兼报的,但也有部分特例。同学们在选报时需要了解清楚,千万不可在文理的选择上出现小问题。
5、了解专业所学的具体方向,以免误报
很多人通常会误解某些专业的学习方向,误入门槛后才追悔莫及。比如:人们通常所认为的编导专业,其实是一个大类的分法,确切应理解为“编导类“专业。它可细 分成广播电视编导专业、导演专业、戏剧影视文学专业、文化产业管理专业等,而某些专业如广播电视编导专业则又可细分为好几个方向。如果考生在填报时不多加注意,便很容易入错门。
6、注重兴趣
考生最好不要选择自己不感兴趣的专业,那样学起来会很痛苦无味,也容易事倍功半。找对兴趣专业,你就相当于成功了一半。家长应根据考生性格能力选择合适专业,只根据家长对专业的第以映像选择专业是不明智的,容易陷入误区,考生可以到新浪高考志愿通进行专业性格测试,根据专业性格和专业能力做出最好选择。
 由此看来,考生和家长在挑学校选专业时一定要多方了解信息,谨慎填报,切不可因专业选择的问题而追悔莫及。


母乳喂养不足,和妈妈宝宝都有关!
偶遇邻居家阿姨,想起她家媳妇儿刚刚生了宝宝,不由在和她的寒暄中问起小宝宝的情况。阿姨却愁眉苦脸,说宝宝出生10天,得了“母乳喂养不足症”!原来宝宝前段时间频繁闹奶吃,好像吃不饱,可是前天忽然不吃不喝也不闹了,一天排了一次尿,两天没有大便,看起来黄疸颜色加深,体重居然也下降了,赶紧送到医院做检查。结果其他都没毛病,就是母乳不足造成的问题。
母乳喂养不足症,顾名思义就是母乳不足,导致宝宝进食不足。表现:喂奶时听不到宝宝吞咽的声音、妈妈感觉不到奶涨、宝宝频繁吮吸、宝宝尿量少每日不足6次;生长曲线平坦,体重下降。严重的情况就是宝宝一直处在昏睡中,其实是他在努力保存能量。表情淡漠、哭声低微,并因为哺乳次数不够、母乳不足,热卡不足、胆红素排泄过慢、肠肝循环增加,导致早发性母乳性黄疸。但是母乳喂养不足,并非全是因为妈妈的营养跟不上而引起的。其实大多数妈妈在分娩后都会产生不同程度的哺乳困难,只有不超过1%的妈妈可能出现母乳不足的情况,大部分的妈妈出现母乳不足往往是由于哺乳方式不当引起的。此外,妈妈营养充足,但饮食不平衡,或者母乳妈妈长期处于过度紧张、惊恐等不良精神状态,都有可能造成母乳不足,并非所有的宝宝都会因为母乳不足而患有“母乳喂养不足症”。这是因为每个宝宝都有自己独特的个性。
(母乳喂养,针对不同类型的宝宝不同对待)
有的宝宝是迫不及待的。
一旦靠近母乳,闻到母乳的味道,这类的宝宝就会立即扑上去,迫切地含住乳头及乳晕,开始有力地吸吮,直到吃饱才心满意足。对这类的宝宝,母亲不妨增加喂奶次数,且喂奶持续时间更长些。
当然,这类宝宝还可能会出现太过于急切而不能很好地含住乳头,从而吃不住就立即大哭的情况,这个时妈妈要等到宝宝平缓下来之后再喂。
有的宝宝是慢条斯理的。
宝宝要么是需要含着乳头,等尝到乳汁之后才肯吮吸,而且常常吮吸一会儿,还要休息一会儿才继续。
针对这类宝宝,妈妈不妨先用乳头碰触一下宝宝的小嘴巴或者先挤出一点乳汁让宝宝更好的闻到味道再说;而且在宝宝休息的时候,要判断是他是吃饱了不再吃了,还是只是休息一会,等下还要继续。
不过有些妈妈的确属于那种5%的先天性母乳不足的人,无论怎样追奶也无法好好的为宝宝哺乳。这个时候真的没有必要让自己过于内疚和自责,也不要有任何纠结,奶粉喂养依旧能够养出聪明、健康宝宝来!关键在于妈妈面对宝宝时的心情,要知道,健康、智慧的妈妈才能够养好宝宝哦!


顺产和剖腹产的利弊有哪些呢?
1、顺产优点:
(1)临产时有节律的子宫收缩、舒张,使胎儿的胸腔也有节律的舒缩,使胎儿的肺得到锻炼,为婴儿出生以后的自动呼吸创造有利条件。
(2)分娩时,胎儿头部受挤压,为脑部的呼吸中枢提供了较多刺激,易激起呼吸而高声啼哭。
(3)胎儿在产道挤压作用下将子宫内吸进的羊水及黏液挤压出来,减少新生儿并发症。
(4)有利于产妇产后恶露的排出。
2、顺产缺点:
(1)产前阵痛,这也是很多妈妈们所惧怕而选择剖腹产的原因。
(2)会造成会阴伤害甚至感染,外阴血肿,高概率伴随各种炎症;由于产后母体的素质整体下降,而且阴部处于潮湿状态,细菌容易滋生。PWRH中包含抵抗妇科炎症的营养成分蔓越莓和雪莲提取物,修复破损的内皮细胞,有效的控制产后带来感染和炎症。
(3)产后阴道松弛、子宫膀胱脱垂等后遗症。怀孕过程中,子宫会随着胎儿的生长膨胀到正常的数百倍,分娩时子宫颈和内膜都会受到严重损伤,所以产后恢复很重要的一点就是修复子宫,PWRH产后专用补剂含有胶原三肽、罗赛洛、鲣鱼弹性蛋白肽等修复因子,可以加强母体弹性蛋白的结构和密度,保持纤维结构的完整性,修复纤维断层。
(5)毫无预警地发生羊水栓塞。
(6)胎儿难产或母体精力耗尽,需以产钳或真空吸引协助生产时,会引起胎儿头部肿大。胎儿过重,易造成肩难产,导致新生儿锁骨骨折或臂神经丛损伤。羊水中产生胎便,导致新生儿胎便吸入症候群。胎儿在子宫内发生意外,如脐带绕颈、打结或脱垂等现象。
3、剖腹产优点:
(1)手术可以免除产妇宫缩时的阵痛。
(2)可避免自然生产过程中的突发状况。
(3)阴道不易受到损伤。
(4)当胎儿或母亲有异常时不能顺利地通过阴道分娩,手术可以挽救母婴生命
(5)腹腔如果有其它疾病可以通过手术一并切除。
4、剖腹产缺点:
(1)剖宫产手术对孕妇的损伤更大剖宫产手术本身就是一种创伤。
(2)术中麻醉有药物过敏、麻醉意外、麻醉失败等风险以及其他一些无法预知的意外。
(3)剖腹产可能引起伤口感染、术中羊水拴塞、周围脏器损伤、子宫损伤切除等情况。
(4)剖腹产的失血量平均在300毫升以上,比阴道分娩的失血量多得多。产后贫血是非常普遍的现象,应及时进行补充。PWRH中含有的燕窝、提纯阿胶、血红素铁等养血补血营养,能够提高血红细胞和血红蛋白,促进造血功能,是传统的食补的25倍。
(5)术后母体恢复慢。


随着现在科技的发达加上技术的进步,个人健康观念的加强的同时要最终确定怀孕多久可以做人流的时间,都会参考术前一些检查。实际上不管是否在最佳时间做手术人流始终对子宫有伤害,如果没有计划生育做好保护措施,避免造成不可逆的伤害。法国PWRH营养科技针对流产后子宫的恢复和营养的补充为许多女性解决了一些烦恼,通过血液平衡体内激素水平增加受损皮肤组织新生能力,具有帮助伤口恢复,增加胶原纤维和弹性纤维的密度,增加子宫壁间质的密度以及子宫的弹性。促进粘膜内胶原纤维收缩重组再生,紧致收缩增强细胞功能活性,新嫩细胞再生内分泌正常,从而使流产后的子宫更好得到恢复
真的不是什么时间都可以
1、孕1周-5周:太早易空吸或漏吸此时的孕囊特别小,做人流手术时很容易发生空吸或漏吸的现象,而造成人流手术失败,得再次进行清宫手术,给女性的身体带来严重的影响
2、孕5周-10周:最佳时间安全伤害比较小此时孕囊大小刚刚合适,既可以在B超下清晰体现,又还未形成完全的胎体,不需要扩宫就能轻松施术,对女性伤害挺小,术后身体恢复也快
3、孕10周-14周:比较晚,胎儿开始形成此时的胎儿已经开始形成,在许多医院超过12周胎儿已不可做无痛人流,而是直接做大月份人流
4、孕14周以上:太迟,胎儿已成型此时胎囊已经形成,胚胎太大,子宫也随之长大长出骨骼时用最大号的吸管也无法将它吸出来了,这时只能住院先通过药物或水囊引产,等待胚胎及大部分胎盘排出后再清宫。如果引产失败则需要借助钳刮术,即用器械直接将胚胎及胎盘子宫中钳刮出来。该手术风险较大,手术过程中容易造成宫颈损伤和出血量增多,还增加感染子宫损伤、术后宫腔黏连的风险。当必须采用充分扩张宫颈的大月份人流手术时,费用较高,并且相对于无痛人流对人体的伤害也较大,所以建议大家注意把握人流最佳时间做手术。
人流后如果不能好好调理,很容易引发各种妇科病。据世界卫生组织(WHO)权威数据表明当前生殖系统炎症的现状令人触目惊心,阴道炎、宫颈炎盆腔炎等妇科炎症,已婚女性患病率则高达95%,远远超过感冒的发病率。而因适用不洁的劣质卫生巾所导致的妇科疾病发病率高达63.7%。特别是人流后身体很虚弱,此时正是病菌最容易入侵的时期。还有经血中含有大量的细菌最爱的营养,女性阴道内可分离出20余种微生物其中以细菌为主,PWRH(妇百畅)能阻止细菌黏附在膀胱及尿道管壁黏膜上,可有效降低泌尿系感染的发病率。


女人头发少,说不定是缺铁性贫血引起
我们人体的头发毛囊对氧气的敏感度非常高,当人体缺铁性贫血导致体内红细胞合成数量少,输送到各个组织的氧气减少,比如毛囊,因为无法获取来自毛细血管的氧气时,许多女性就呈稀疏型脱发,男性呈现雄性激素性脱发类似现象,还有一些男女,直接呈现一节节灰黑相间的白发现象。
面对这样的脱发白发问题,我们知道可能是因为人体缺少必要量的红细胞引起。
简单说,缺铁性贫血是体内铁的存量不能满足正常红细胞生成的需要,是由于铁摄入量不足,或者消化问题导致的吸收量减少所致。
铁是氧气连结在血红蛋白上的重要物质,即使我们体内的储铁量正常,但随着人体尿液、汗水、粪便、表皮细胞的脱落、性成熟女性的月经排泄,均会造成人体少量铁份的流失,所以,人体必须通过食物去补充不断流失的铁元素,确保体内能源源不断制造新的血红蛋白,完成血液的携氧功能。据研究表明,BNSWHO细胞精准营养,更快更稳地补充用于新红细胞的健康生成的原料,防止红细胞的数量减少或质量下降,加速红细胞生长,促使我们人体血量充沛,通畅血液运输使其良性循环。
维他命B12为含钴的维生素,也是合成红细胞的重要元素,并且起到配合叶酸的作用,叶酸必须依靠B12才能发挥功能。BNSWHO细胞营养含红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素。多种微量元素组合,被人体吸收利用,可防止红细胞的数量减少或质量下降,加速红细胞生长,有效的补充体内红细胞。
如果我们的头部微循环出问题了,即使我们血液中血红蛋白足够,但毛囊依然吸收不到来自微循环的营养,一环套一环,必须知道那儿出现故障了,就去解决那儿的故障问题。对于消化系统,BNSWHO润肠通便、加肠道蠕动,促进细胞的新陈代谢和加速营养吸收,健脾和胃保护肝脾脏器,清理肠道排除体内毒素,提升人体对于各种营养物质的吸收利用。
头发稀少,脱发,发白引起的原因很多,而且发际线的趋势越来越明显。我们花了几万植发,但是对于引起头发这样症状的原因并没有深入了解,治标未治本。当人体长期劳作,体内营养跟不上,影响相关物质合成,对于毛囊来说,就如同土壤,当土壤没有施肥时,庄稼难以茁壮成长,换句话说,毛囊营养供给不足,头发就如同没有施肥的庄稼,即使有很好的自然成长环境,也不会有太好的收成。不过,大地庄稼不长,杂草欣欣向荣,而头发呢,不认真对待,后果我们都清楚￥。


忌高糖饮食
过量摄入甜食,极易造成胆汁内的胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者间的比例失调,而过多的胆固醇又可形成胆固醇结石。此外,高糖饮食会通过提高尿钙的排泄而增加尿路结石的风险。尤其是乳糖,易导致草酸钙在体内积存形成肾结石。
忌高脂饮食
长期大量吃高胆固醇食物,如蛋黄、肥肉、动物内脏、动物皮等,容易导致胆盐溶解胆固醇的能力下降,造成胆固醇易结晶析出,形成结石。同时,体内脂肪含量过高,会减少肠道中可结合的钙,增加草酸盐的吸收,特别是在出汗多、喝水少、尿量少时,会加速肾结石的形成。
3忌过量吃肉
经常吃肉太多甚至拿肉当主食的人,蛋白质在体内消化代谢后,就会增加尿液酸性,身体为平衡尿液酸碱度,会释放碱性的钙,钙与尿酸便会在泌尿系统中形成结石。成人每天需60~80克蛋白质,经常大吃大喝的人很容易超标。可多吃果蔬并相应减少肉类摄入。
忌纯素饮食
虽然不建议大家吃大鱼大肉,但您也别以为吃素就万事大吉!事实上,低脂肪可能会影响机体对于营养的吸收,造成胆汁缺乏,进而引起胆结石。而当维生素E、维生素A缺乏时,也可能影响胆固醇代谢,进而诱发结石形成。因此,饮食还是要荤素合理搭配的好。
忌快速减肥
有研究显示,在快速减肥的2~4个月内,约有1/4的减肥者会发生胆结石。可以肯定的是,过度快速减肥对于身体是有伤害的,尤其是通过节食减肥的人,其胆囊收缩功能会明显减弱,导致胆囊内黏液浓缩、钙质增加,从而形成胆结石。
忌喝水太少
肾脏在运行各项功能时需要充足的水分来辅助,而充足的水分也有助于促进人体的新陈代谢,降低结石风险!因此,结石病患者平时一定要多喝水,保证充足的水分摄入,一般每天不少于2000~2500毫升。
忌高嘌呤饮食
高嘌呤饮食,如海鲜、猪肝、猪肾等动物内脏,以及各种肉汤、猪肉、牛肉等,均含有较多的嘌呤成分,嘌呤进入人体后新陈代谢的最终产物是尿酸,而尿液中尿酸排出过多容易形成尿酸结石。
忌胡乱用药
长期用药,引起的结石问题容易被人忽视,尤其是以下几种药。
抗生素:头孢曲松、甲硝唑、磺胺类药物。
避孕药:避孕药的主要成分雌激素会影响肝胆功能,使胆汁合成减少,胆固醇分泌增多,影响胆囊的收缩和排泄功能。
抗炎药:长期服非甾体类抗炎药吲哚美辛(消炎痛)可能形成结晶,增大胆结石风险。
消食药:大山楂丸等消食药含山楂,它含单宁酸较多,与胃酸作用易形成不溶于水的沉淀,引起胃结石。


孕早期都有这些症状
怀孕几乎是每个女性必须要经历的,宝宝突然降临到体内,妈妈们肯定会有一些症状的,我们来看一下这些早孕的症状吧。
1.月经停止
月信通常是女性判断自己是否怀孕的主要参照物。如果同房后女人例假总是不来,则受孕可能性比较大。
2.着床出血
受精卵在子宫内膜上安家时,有少部分女性的下体会出现有别于月经的少量淡红色血迹。
3.体温升高
孕期的女同胞会有“发热”的感觉,其实主要是分泌孕激素的黄体在发挥作用,当受精卵形成后,黄体会继续工作,大量的孕激素使得女性体内的温度变高。
4.乳房变化异常
怀孕后,女性朋友的乳房会变的敏感起来,与衣料摩擦可能都会有些痛觉,还有部分女性会感到胀痛,甚至能感到有肿块的存在。
5.孕吐
几乎所有的孕妇都会出现呕吐的情况,一般来说早上比较严重,这主要是有由于准妈妈体内的荷尔蒙紊乱引起的。
6.头晕
孕早期孕妇大多胃口较差,血糖容易偏低,再加上还有少数妈妈脑部供血不足,这些因素都会导致头晕。
7.疲劳嗜睡
处于孕期的女性,体力会明显的下降。她们通常会感到很劳累,而且非常想睡觉。
8.食欲变化明显
怀孕期间,妈妈们通常会对某种食物情有独钟,费劲心事的去弄到。但是还有一些孕妇缺患有“厌食症”,她们会对自己以前爱吃的东西反胃。
9.体重增加
这是怀孕之后的必然现象,基本是无法避免的,不过应稍加控制,尽量不超过12kg。
10.上厕所的次数增加
逐渐扩大的子宫慢慢开始对膀胱产生压迫,导孕妈们上卫生间的次数频率明显提高。
11.嗅觉反应强烈
在孕激素的刺激下,孕妇的嗅觉也会变得异常。她们会对气味有一种超乎寻常的敏感,以至于一闻到刺激的气味就会呕吐。
12.胃部有疼痛感或者便秘
子宫体积增大会导致胃部与肠道受到挤压,加上体内激素的异常分泌,孕妇会出现胃痛或者便秘的症状。
13.腰部有明显的疼痛感
由于子宫处在女性的腹部,加上体内胚胎开始形成,妈妈们的腰部负担也会明显的加重,她们也会感觉到腰部开始疼痛。
14.情绪异常
孕妇在怀孕的时候,性情可能会发生突变。各类激素的分泌导致了女性的大脑神经处于兴奋的状态。准妈妈们原本温柔的性格会当然无存,变得易怒,心情也是一会一个样子,让人难以琢磨。


全网最全英语语法知识㈠之名词、冠词[暗中观察R][暗中观察R]
假期突然那么长,给大家整理出从名词代词等到定语从句状语从句等句式的语法知识点,一共十八章!几乎涵盖所有语法点![偷笑R]后续持续更新,喜欢的小红薯宝宝可点❤收藏,爱你们![飞吻R][飞吻R]
⒈名词: ⒉ 冠词:
①可数名词 ①不定冠词
②不可数名词 ②定冠词
③名词所有格 ③不用冠词情况
④名词修饰语 ④冠词位置
⑤名词句法功能
今天整理的是1.章名词和第三章冠词,因为第二章代词内容很多放不下,就放在下一次分享叭[害羞R][害羞R]


肩胛提肌位于颈后外侧直到肩胛骨上角内侧。肩胛提肌触发点有两处,一个位于颈角处,另一个位于肩胛骨上角内侧处。其牵涉痛集中于颈角及其周围,一半在颈后,一半在肩内侧,并分两支弥散,一支沿肩胛骨内侧缘下行,一支走向肩关节后三角肌的位置。
肩胛提肌一旦发生触发点,患者会感觉到颈角部的疼痛和颈部僵直,行走时双肩疼痛,而且穿大衣和紧身衣时会感觉沉重和肩部疼痛;特别是一些老年人在拄拐杖行走时,拄拐杖侧的肩部疼痛加重;较重的患者,无法将头经患侧旋转向后;有时,落枕可累及肩胛提肌。 肩胛提肌的触发点在肩胛骨的内上角上方和颈角处可以被触摸到,其牵涉痛在整个颈角处,并弥散到肩胛内侧缘和肩后部,患者的肩颈部怕冷。
[病因病机]
1.颈部运动产生的应力、扭转力相对集中在第4~6颈椎,所以此处最易发生退变和劳损。 跨越第4~6颈椎的肩胛提肌也必然存在劳损。 劳损后肌肉为避免损伤,反射性地处于紧张状态(即痉挛),致使肌张力增高,长期这样必然导致肌肉起止点的损伤。 也就是说临床上有颈椎病的存在,必然导致肩胛提肌不同程度的损伤。
2.暴力性肌肉损伤,如举重运动或肩扛作业的工人,因活动需要肩胛骨迅速上提向内旋转,肩胛提肌必然突然收缩,由于肩胛骨有斜方肌及大小菱形肌附着,运动时肌肉相互抑制,因此各肌肉不能同步配合时会使肩胛提肌受伤。
[临床表现]
1.肩胛骨内侧缘疼痛,肩部沉重,颈部不适;肩背部有紧缩感。
2.提重物时疼痛加重,并向颈肩部及上肢放射。
[诊断要点]
1.有急慢性劳损史或颈椎病史。
2.肩胛提肌的起点第2颈椎横突处、止点肩胛骨内上角可扪及痛性结节。
治疗方法:
按照症状在肩胛提肌寻找疼痛激发点,治疗方法灵活运用。
一,微型刃针肌筋膜松解术,在治疗点散刺3-5个点,刺入深度0.3-0.5厘米。症状马上减轻。
二,专业的肌筋膜松解针,在治疗点弾击3-5个点,每个点打两下,症状马上减轻。
三,砭石筋膜刀沿着肩胛提肌从上向下操作20-30次,按压治疗点一分钟,症状马上减轻。
四,用筋膜枪用小头一档在肩胛提肌上下放松一分钟,肩胛骨上缘治疗点操作一分钟。
拉伸方法
配合肩胛提肌筋膜拉伸方法,效果非常显著。特别是在针刺后结合拉伸效果更好
热敷疗法
整体操作完毕,运用蜡疗深层透热治疗,效果显著。


这样喝水越喝越胖 越喝湿气越重
大家都知道水是世界上最好的药,但是如果喝水的时间和量不对可能会导致宝宝们“水中毒”哦,今天呆呆和大家分享一下怎样喝水才能喝出健康。
喝多了水,后果非常严重
胃痛,多喝热水;感冒,多喝热水;便秘,多喝热水……水喝少了自然是不好,但如果没把握好度,喝过了量更会伤了健康之本。
1、水中毒
据《钱江晚报》报道,宁波的50岁王先生体检查出肾结石,医生说喝水有助于治疗结石,之后,王先生每天只要有空就会拿起杯子喝水,每天都至少要喝10瓶水,也就是10斤重的水,喝了半个月,突然晕倒住进了ICU。
王先生的这种情况通俗地说就是"水中毒","水中毒"并不是指因水变质或者水中含有有毒物质而造成的中毒情况,而是低钠血症,王先生一连喝了半个月每天五千毫升的白开水,导致人体内的钠离子大量流失。像王先生原本就喜好低钠饮食,每天从食盐和其他食物中摄取的钠离子不足,过量喝水无异于雪上加霜。
正常饮水的人不必担心水中毒,经常做重体力劳动、进行体育训练和有精神疾病的人是高危人群,需要警惕。
2、湿气重
通常情况下,喝多了水最直接的后果就是影响脾胃功能。国医大师路志正曾接诊过一位病人,这位病人体形偏胖,平时血压偏高,经常服用降压药。因为自己血压比较高,担心哪天得脑血栓、脑中风,听人说多喝水能稀释血液浓度,于是每天都会强迫自己喝很多水,结果食欲不太好,胃部老觉得不舒服,身体还有点疲倦。
路志正告诉他,原因就是喝水太多,胃里积了太多的湿气造成的。病人体形偏胖,舌苔也偏厚,本来体内就湿邪重,还一直强迫自己喝水,排不出去的水湿越积越多,久而久之就影响到了脾胃功能。如果时间久了,还会影响到血压和心脏。
湿气是万病之源,体内湿气加重,脾胃运化能力减弱,就会出现喝水都会长胖了情况。
3、心肾受损
大量喝水后体内排出的尿液量,比喝进去的水还多。这是因为,在低渗状态下人体正常分泌的一种"抗利尿激素"被抑制。因此,大量喝开水,不一定能起到补充水分的作用。相反,由于利尿的作用,体内的钠、钾、氯等电解质会随着尿液而丢失。
适当的饮水量可以帮助肾脏清除钠、尿素以及毒素,而过量的饮水就意味着肾脏的过滤量更大,就会增加肾脏的负担,不仅如此,还会导致心肾受损,带来极其严重的后果。
一天8杯水到底是多少
喝多了水,喝多少算过量了?电视、杂志、报纸都强调,每天8杯水,为身体排毒,那么问题来了,这8杯水到底是多少?是和矿泉水瓶容量相当的杯子,还是小茶杯那种杯子?
《中国居民膳食指南》推荐,每人每天应该摄入至少1200ml的水,具体的饮水量会因为每个人的体质、所处环境、气候、运动量和工作的不同而有所不同。不同人由于代谢能力的不同,对水的需求也有差异。这就好像同样是植物,绿萝可以养在水里,而芦荟稍多浇点水就会烂根。
如夏季在户外工作的人,由于出汗较多,饮水量至少应该达到2000-3000ml,而冬天出汗量少,1200-1500ml就足够了。正常情况下的8杯水,每杯大概200毫升。
喝水过量信号
喝水喝多了,身体是会发出警告信号的:有人喝完水后觉得肚子胀,走路时还会觉得肚子里有水在咣当响;有的人总觉得嘴唇干、口渴,但喝水后却不能解渴。这可能就是因为脾虚不能运化水湿,这时候重要的不是补水,而是健脾。
健康水这样喝
第一晨起温开水
第一杯水,既不应该是蜂蜜水、淡盐水,更不该是咖啡、牛奶、豆浆、果汁,温开水最适宜,不过记得先刷牙再喝水,不然经过一整夜的休息,牙齿上不小心残留的食物渣渣会与唾液中的钙盐结合、沉淀,久而久之就形成牙结石和牙菌斑。如果不刷牙就喝水,很容易将这些细菌带入体内。
第二别等口渴再喝
喝水还分主动喝水和被动喝水,很多人喝水是被动喝水,感觉口渴了再喝水,但长时间缺水会增加血液的黏稠度,诱发心脑血管疾病,最好是时不时喝两口水。
千万不要天热时口渴勿狂饮,会使体液中水与盐失去平衡,轻则引起胃肠剧痛,重则危及生命安全。这些水一下子积聚于胃肠,除胃部感到沉重闷胀外,不仅补不进去水,还影响膈肌活动,影响正常呼吸。
第三少量多次
补水不均衡,一会多一会少,会让身体一会湿一会干,对脏器和身体的健康都是有害的。不过,有几个关键点,最好都喝一小杯水。
醒来一杯水:经过一整夜的睡眠, 此时人的身体已经开始缺水, 因此人们在此时起床后可先喝100~250毫升的水,这样可以起到帮助肾脏和肝脏排毒、增强消化功能的作用。
睡前一小杯水:在临睡前0.5~1 小时左右喝半杯水,有助于预防中风。不用多,半杯就差不多了,喝太多,晚上容易起夜,影响睡眠质量。
起夜一小杯水:床头最好放一杯水,如果半夜起夜,可以喝一小口。
第四不喝冰水
夏天最健康的水是温热的开水,最好不要喝冰水,尤其是锻炼完或者跳完广场舞时,剧烈运动过后,心跳加速,毛细血管扩张,进而造成血压低、大脑供血不足,马上喝水特别是冰镇冷饮对身体负担极大,极易造成心脏、脾肾等损伤,严重的会引发猝死。
第五四类人多喝水
浙江省立同德医院肾内科主任鲁盈主任中医师认为,不必拘泥公式,不用过于刻板。不过,以下三类人要
特别对待:
1、户外工作者
人体内的盐分会随着呼吸、皮肤排出体外,汗液中盐含量约为0.15%,因此,户外工作者每天可适当喝些盐水。不用放很多,微微咸就可以了。
2、痛风患者
人体大部分的尿酸是通过尿路排出的,换句话说,多喝水、多排尿有助于尿酸的代谢,缓解或减少痛风的发生。夏天出汗多,尿液容易浓缩,更要多喝水,建议每天至少喝2000-3000毫升的水(包括饮食中的水)。
3、反复尿路感染者
尤其是女性,相比男性,女性的尿路较短,气候闷热潮湿时容易滋生细菌,多喝水有助于排尿,细菌会随着尿液被冲走。
4、结石患者
患过结石的人,每天要喝两个热水瓶约2000毫升的水,如果饮食中汤汤水水比较多的,可以少喝一点,关键不要让自己总是觉得渴。
第六喝水不忘健脾
脾胃是先天之本,喝多了水,需要脾胃去运化,否则反而伤身,国医大师路志正饭后必吃三颗枣。
大枣能健脾养血,对于脾虚的中老年人是不错的选择。不过大枣不是买来直接吃,而是经过三蒸三凉的处理。例如每天做饭蒸馒头时,就把大枣放锅里一起蒸,蒸一次可能看不出变化,第二天做饭,继续放进去蒸,蒸两三次之后,大枣就熟透了。
平常可多吃点山药、白扁豆之类的健脾食物。
真是没想到,喝水也是一门学问,喝多喝少多身体都不好,一不小心越喝越胖,越喝湿气越重……这篇文章真该好好看看,从此真正喝上健康水。


学习法律可以保障自己的合法权益[微笑R]接下来让我看看第一章基本规定[斜眼R]:
第一条 【立法目的】 为了保护民事主体的合法权益,调整民事关系,维护社会和经济秩序,适应中国特色社会主义发展要求,弘扬社会主义核心价值观,根据宪法制定本法。
第二条 【调整对象】 民法调整平等主体的自然人,法人和非法人组织之间的人身关系和财产关系。
第三条 【民事权利及其他合法权益受法律保护】 民事主体的人身权利,财产权利以及其他合法权益受法律保护,任何组织或个人不得侵犯。
第四条 【平等原则】 民事主体在民事活动中的法律地位一律平等。
第五条 【自然原则】 民事主体从事民事活动,应当遵循自愿原则,按照自己的意志设立,变更终止民事法律关系。
第六条 【公平原则】 民事主体从事民事活动,应当遵循公平原则,合理确定各方的权利和义务。
第七条 【诚实信用原则】 民事主体从事民事活动,应当遵循诚信原则,秉持诚实,格守承诺
第八条 【守法和公序良俗原则】 民事主体从事民事活动,不得违反法律,不得违背公序良俗。
第九条 【绿色原则】 民事主体从事民事活动,应当有利于利用节约资源,保护生态环境。
第十条 【 明法法源及顺序】 处理民事纠纷,应当依照法律法律,没有规定的可以适用习惯,但是不得违背公序良俗。
第十一条 【特别法优先】其他法律对民事关系有特别规定的,依照其规定。
第十二条 【民法的地域效力】 中华人民共和国领域内的民事活动,适用中华人民共和国法律,法律另有规定的,依照其规定。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
今天先自己偷偷学习一点,积少成多[害羞R]


肺癌来临前,可能会给你5次“机会”,要抓住,尤其是吸烟者!

癌症在你心里是什么样子的呢?有些人眼里的癌症就像死地狱里的恶魔一样,摧残着身心的健康,而有些人心理的癌症则是不屑的。其实我们都被癌症的发病率还有死亡率给吓怕了。癌症并不可怕,只要做好预防。据了解,曾经有数据显示4成左右的癌症是可以避免的,他们都是因为自身的坏习惯所引起的。
根据卫计委公布的第三次全国居民死亡原因调查结果显示,过去30年间,我国肺癌死亡率上升了465%,成为上升速度最快的癌症,并且已取代肝癌成为我国首位肿瘤死因。
大量肿瘤防治专家、临床医生一致认为,包括北京在内,我国肺癌发病近年来还会上升。从上世纪七八十年代到现在,烟草的使用是主要原因。再加上空气污染,这就是肺癌高发的原因。
肺癌的早期表现有哪些?肺癌来临前,可能会给你5次“机会”,要抓住,尤其是吸烟者!
咳嗽
咳嗽是典型的肺癌表现,其病发前期同感冒极为相似。肺癌因长在支气管肺组织上,通常会产生呼吸道刺激症状而发生刺激性咳嗽。
咯血
咯血的呼吸道疾病也较多,一般出现间断、反复的咯血,患者就诊的可能性极高。往往拍CT能得到一些提示进行下一步处理方向。肿物的血运、血管是相当丰富的,且容易出现部分组织坏死,出现咯血,所以这也是一个相当重要的征象。
声音嘶哑
声音嘶哑是肺癌的最重要的早期症状之一。声音嘶哑一般发生于咽喉炎、感冒和急性支气管炎;甲状腺手术,咽部手术后也可发生于发声不当和讲话过度甚至大量吸烟饮酒之后。不过,这类嘶哑大多数是可以对症处理或经休息而自愈。但是肺癌、甲状腺癌和喉癌引起的嘶哑与上类嘶哑不同的。特别是以肺癌更为突出。
肩、背、胸、臂疼痛
肺部肿瘤可能压迫神经,造成患者肩部、胸部、背部或手臂疼痛——这一症状甚至可能在咳嗽和气促之前出现。如果这些部位出现疼痛症状而无原发损伤,尤其是咳嗽和呼吸时加重的疼痛症状,需要密切关注。高达50%的肺癌患者在被诊断时有胸痛或肩痛状况。
骨关节肿痛
骨关节肿胀疼痛,手指和脚趾末端膨大呈杵状指,
专家建议可以食用灵芝孢子油,灵芝孢子油对于增强免疫力,抗肿瘤,保护器官等方面有特效,对于放、化疗之后引起的白细胞减少,精神不佳,食欲减退,呕吐,脱发等都可以食用灵芝孢子油用来缓解,同时可以降低患者手术、放、化疗后的转移、复发率。