致想选金融专业的你 超详细Finance&Quant是什么
最近在申请英国研究生,方向大概是金融,在网上找资料看到焦头烂额,看到一篇对finance分析的文章,转载在小红书希望能给意向此类专业及工作方向的人有一点帮助,毕竟还是有很多人一头雾水的。文章年代略远,2010年左右,但是参考意义还是有的,希望能为大家有所借鉴。
转载自:个人图书馆 联合参谋学院_
我先试图把Finance类工作做一个定义。首先,要把Finance工作和在Financial Institution(金融机构) 中工作要区分开。在 Financial Institution中的工作可以是Teller(柜员),Financial Advisor (理财/销售),Trader (交易员),Fund Manager(基金经理),Middle Office (结算) ,Equity Research Associate (股票调研)等等,这些从广义上讲,也是Finance领域的,但是从一个公司的职能上分,这些实际上是属于Customer Service, Sales, Operations, 等部门,并不是职能上的Finance部门。
职能上的Finance工作应该是在“Corporate Finance” 的范畴,也就是在一个(金融或非金融)企业中从事以企业自身资金、资本、财务为对象的管理工作。
虽然不同的公司对内部部门和职能的划分会有不同,但一个比较典型的大型上市公司的Finance部门应以CFO(财务总裁) 为首,包括三大块:Treasury, Controller, 和Planning & Analysis。以下就这三部分做一个简介:
Treasury:
Treasury就是资金部,一般负责与银行打交道,银行帐户管理、cash management(资金管理), risk management(风险管理), debt and equity financing(融资/融券) 等。这个部门比较有意思,也压力比较大,因为直接跟大笔的资金打交道。尤其在risk management方面比较有挑战性,如果需要建一些分析model,那么就对数学统计也有一定要求。这里的用人需要主要是Financial Analyst. 他们会做大量的与cash flow, interest, debt,and risks有关的reporting和analysis工作,根据具体工作不同也可能细分为Credit Analyst, Liquidity Analyst,等。也有Treasury Manager进行更高级一些的分析、报告和对银行往来工作。但是Treasury部门往往雇员很少,流动性也小,所以机会十分有限,而且最有意思的谈判、决策都会把握在 VP Treasurer或Director的手中。
Controller:
Controller就是传统的财务会计部,主要负责accounting(会计) 和external reporting(对外财务报告). 最基本的工作是AP/AR(收帐付帐)工作,这一类一般都是每日重复性很强的 processing工作,收入最低。在大型企业中,从事AP/AR的员工每天要处理大量的data entry、data processing类工作。高级一些的是Accountant(会计) 进行Journal Entry(记帐)、reconciliation(对账)等工作,也经常和auditor(审计)打交道。除了会计人员外,还会有一些Financial Analyst进行汇总、编制正式报表、差异分析(variance analysis)等,这些Analyst也可能特定地称为consolidation Analyst,reporting Analyst 等, 一般level比Accountant高一些,但是数量不多。
Planning & Analysis:
Plannning&Analysis应该叫计划分析部或综合部,是Finance部门中负责编制预算(budgeting)、预测(forecasting)、分析(analysis)、咨询(consulting)等部门的统称。这个部门非常接近业务部门的管理层,从他们那里获得经营业绩和市场状况的大量信息,进行汇总、分析,从而制订出年度预算、或季度预测。同时,这个部门也十分接近Finance的管理高层(CFO,VP Finance, 等) ,给他们提供内部使用的management report(是比external report要详尽得多的财务和业绩综合分析报告), 进行大量的variance analysis, 从各种不同的角度分析公司业绩。也经常进行大大小小的case analysis用于小至购买固定资产,大至merger and acquisition的项目可行性分析,有些分析更直接用于公司的战略性决策。这个部门也在很多Finance管理项目中担当咨询、协调、执行、评估等任务。所以,在这个部门工作会学到很多本公司业务,也能接触到很多业务部门和高层管理人员,工作机会很多、起点较高、关系面广、晋升前景也比较乐观,对于绝大多数Finance professional来说,是一个很好的发展方向。这里的员工一般都叫Financial Analyst. 也可细分为Planning Analyst,Revenue Analyst,Forecast Analyst,Consolidation Analyst, Finance Consultant 等等。有的Senior Analyst实际上已经是management level了。
在以上三大块职能以外,CFO手下一般还有两个辅助的部门就是Internal Audit(内部审计) 和Investor Relations(投资者关系), 这两个我不打算把他们归属为纯粹的Finance工作,因为内部审计偏重的是对经营流程的documentation(备档) 、monitor(监督) 和investigation(调查)。而Investor Relations则是偏重于公告、联络、答疑等, 应属于Administration类的职能。此外,Finance也会有自己的IT部门,当然也不能算是Finance工作了。
由此可见,如果您想在Finance这个职能领域里发展,成为一名Financial Analyst是一个很好的career path。那么Financial Analyst都有什么要求呢?一般来讲应该有财务、管理类的本科文凭,MBA更好,但很多Analyst都不是MBA。如果有Accounting Designation则是如虎添翼,其中CGA更适合在Controller’s Department. CMA更适合做Treasury, Planning, Analysis, and Strategy. CA基本上是大小通吃。另外,CFA对Treasury工作或investment banking有很大帮助,但其它领域则不要求CFA。如果还没有拿到 designation, 但是如果已经在读,也可以add value, 尤其是在Final Stage. 工作经验上最好是有2年以上的该行业的经验,不一定是Finance部门,但要懂Finance。Excel的技术非常重要,建一个好的template或model可以使你的数据处理、分析、汇总工作事半功倍。财务知识广泛会有帮助,但是,更加重要的是要有实际能力(skills),这包括hard skills - 硬实力(strategic thinking, problem solving, multi-tasking, quick learning,etc.),也包括soft skills - 软实力(people skills, communication/negotiation, attitude,teamwork, judgement, prioritization,etc) 。由于文化的差异和第二语言,soft skill是很多国人的瓶颈。因为Financial Analyst的工作往往不是单一地坐在电脑前计算各种数据,而是要经常地和其它部门沟通,索要资料,和本组其它同事合作,共同完成一件事。而这些事往往要在大家都很忙碌的情况下在短时间内高质量地完成。是具有很大的压力和挑战性的。也有的人,虽然拥有很多证书、很高的文凭、很渊博的知识,但是在具体应用到老板布置下来的具体工作的时候,则显得力不从心、不知如何开始。所以,在公司面试的时候,往往会很注重应聘者的实际能力。如果想成功拿下Financial Analyst的工作,通过试用期生存下来,并希望在这个领域有所发展,就一定要注意培养自己的这些处理实际问题的能力。
总而言之,Finance是一个非常广阔的领域。Financial Analyst是这个领域中分布最广的职位,也是相对来讲起点比较高且成长潜力比较大的职位。然而,要想成为一名成功的Financial Analyst,仅有财务、金融方面的学历和证书是不够的,更重要的是实际工作能力。这是每一位有志于在Finance领域大展宏图的朋友们都要谨记的。
Banking
Commerical bank
这个帖子侧重于介绍金融的一些职业分工,以及简单的职业道路介绍。
整个金融行业大致分为buyside和sellside两大类。sellside做的主要是把各种asset变成各种金融产品,提供给市场。sellside主要指的是通常意义上的投行。投行内部结构也很复杂,按照产品分大致分为fixedincome和equity两大类。按照业务分大致分为IBD,sales&trading,equityresearch,assetmanagement(这部分和buyside性质是类似的)等。IBD是最传统的投资银行业务,靠近的是corporate一边;sales&trading主要进行产品销售和交易,有时候投行会扮演marketmaker的角色以保持市场的流通性。
buyside主要进行的是投资管理的业务,所以也称为IM(investmentmanagement)或者AM(assetmanagement),主要由各种机构投资者组成,包括mutualfund,hedgefund,pensionfund等等。
就careerpath来说,很难说谁好谁不好,关键看每个人的特长和个性。IBD适合工作热情高涨,吃苦耐劳的人。sales适合善于人际交往的人。trading适合能承受巨大压力,并且对市场感觉敏锐的人。Equity reasearch适合做事踏实的人。一般来说IBDcareerpath比较按部就班,需要熬年头,能熬上去的不仅需要良好的业务能力也需要强健的体魄。tradercareerpath风险很大,可能在2年之内就毁了前程,也可能在很短的时间内平步青云。我知道一个顶尖的trader从associate升到director只用了2年。Sell sidee quity research行业前景有一定问题,因为regulation越来越倾向让research保持独立性以保护投资者。
Buyside总体来说lifestyle比sellside好,收入也超过sellside。不过,进buyside也远远难于进sellside。
注:当今金融产业之庞大和复杂远远超过常人想象,在整个金融产业链上还有着很多细分的行业,这里就不一一列举。
补充一下,帖子的职业分工主要是指成熟市场的情况。国内情况有所不同。
金融领域的开放让国内很多年轻的朋友一下子豁然开朗。不过随之而来的是扭曲的价值观:进投行的是牛人,进四大的是凡人,进企业的是土人之类。在此还想表明以下我一向的观点:工作本身没有等级之分,我决不赞成投行就比四大"高级"之说。任何一个人能在本行干的出色的才是牛人。选择职业道路应该看自己喜欢干什么,自己能够干什么,然后尽量在二者之间取得平衡。如果一心只想往"高级"的工作钻的话,可能回头看来还是一事无成。
hedgefund中文翻译成"对冲基金",这个翻译是准确的。不过有意思的是,现在主流的hedgefund往往做的不是hedge,相反很多hedgefund对一些市场趋势进行大胆的speculation(中文是投机,贬义词,英语的原意是中性的,是hedge的反义词,表示承担风险而获取超常的收益)。如果把hedgefund和国内的情形联系起来看,更准确的翻译应该是"私募基金"。这个意义上而言国内存在hedgefund已经已经有些年头了,只不过因为法律界定而没有露出水面。现在管理层正在进行私募基金合法化的进程,应该很快就能成为正大光明的一支金融力量。(国内现在往往把PE翻译成"私募基金"是不准确的,下文还有相关论述)
在成熟市场上hedgefund通常是相对于mutualfund而言。其差别是:mutualfund是公开招募,并且公开交易的开放型基金。国内市场上交易的开放型基金大多数属于mutualfund。而hedgefund则大多是私下招募,并且封闭的基金。
在全球金融市场,hedgefund已经成为一支举足轻重的角色。从东南亚金融危机到最近两年的商品期货的超级牛市都可以见到hedgefund的身影。由于hedgefund收益率普遍高于mutualfund,最近几年全球范围的hedgefund都取得了快速的成长。再加上全球性资本过剩,现在上billion的fund都算不上特别大。
稍微提一下对冲的概念。对冲是一种控制金融风险的手段。举个例子来说,如果你买了100股股票,然后又担心股票下跌,你就可以再买一个认沽100股的期权(putoption)进行对冲。最后无论股票怎么跌,最差的结果就是你以putoption的执行价(strike)卖掉手中的股票。
和对冲相关但比较容易混淆的概念是套利(arbitrage)。套利是指把所有相关风险完全对冲掉以后可以获取的无风险收益。比如说中国银行的美元牌价是8,门口黄牛的牌价是7.8,你可以用7.8人民币从黄牛那里换1美元,随后马上拿一美元换给BOC变成8元人民币,毫无风险的赚了0.2元。
就职业而言buyside和sellsidelink最多的是tradingdesk。双方的人马几乎是对应的。基本上都设有:trading,structure和research几块。一般来说sellside研究力量更为强大,buyside很多基本信息都依靠sellside取得。sellsidestructure侧重的是如何将金融产品合理定价,而buyside侧重于如何搞出模型更好的预测市场的变化。(本质是一样的)双方的trader做的事情倒是殊途同归。
当投行根据buyside要求设计出金融产品后,双方达成交易。然后投行一般会尽快地通过相关交易对冲产品风险,而buyside这时候一般是"一切尽在掌握",因为买到手中的产品完全是根据自己的判断而订制的。这时候,双方是合作伙伴关系,大家赚自己的利润。另外有些时候,投行也会takeposition,这种时候双方都是marketplayer,关系也就变成你死我活的博弈了。
把业务上的link讲完后,职业上的link也就水到渠成了。双方trader作的事情十分接近,互相之间的跳槽也就十分普遍。research而言,投行的比较focus也比较辛苦,所以一般更加愿意往buyside跳,不过buyside本来也不需要很多的research,跳槽并不容易。structure是双方都需要的,虽然侧重不同,但都是通的,互相之间都有跳。
上面说的都是投行的市场一头。回过头说IBD(传统投行业务),更多的是和企业打交道,而不是和市场打交道。反之,buyside都是和市场大交道。所以IBD一般不容易转buyside。
由于国内这些年出现了很多成功风投的案例,大家已经不太陌生,这里简单的介绍一下PE。
国内很多地方把PE(privateequity)翻译成"私募基金",这显然是不熟悉金融市场的人"顾名思义"所致。诚如上文所述,私募基金接近于hedgefund的概念(相对于mutualfund)。而PE是一个相对于publicequity的概念。我个人将其翻译成"非上市融资",现在国内比较被认可的翻法是"私人股权融资"。
现在vc/pe是一个很时髦的词,无论在美国还是在国内。在美国火爆的原因是最近几年PE的收益率都明显好过publicmarket,导致PE的规模快速膨胀。在国内火爆的原因就比较复杂了。
其实现在vc/pe差异已经不是十分明显,很多时候人们把VC看成是pe的一种。如果进行划分的话,二者主要区别在于对targetcompany投资阶段的不同。vc主要投资于公司发展早期,从种子阶段到上市前不等。而pe主要投资于有稳定现金流,businessmodel比较成熟的公司。PE最经典的做法是LBO(leveragebuyout),核心是将现金充沛而又失去发展动力的上市公司goprivate,通过大财务杠杆使公司有紧迫感,从而为股东提供更大的收益。
喜欢看电影的朋友一定知道《风月俏佳人》,其中理查基尔干的就是PE。片中罗伯茨问他你到底是干嘛的,回答颇为经典:"总而言之我干的就是把一家公司买下来,然后再拆成一块一块卖"。(注:这只是PE做法的一种,并不是全部)
vc/pe是金融市场中最直接和企业打交道的分支。vc做的是整天看businessplan(bp),从中找出有前途的bp以及执行团队,随后进行价值评估以及投资。根据公司不同,有些vc会强烈的参与公司经营管理,有些则没有。pe更多的是寻找有前途的被收购公司,并且进行金融改造。vc/pe最终的的目的都是找一个更好的价钱把公司股份卖掉推出,从而进入新的循环。具体操作方法VC/PE在其他很多地方都是不同的,有兴趣的朋友可以进一步讨论。
现在可以把金融产业链简单的串一串。在一个企业IPO之前,公司都是private的,这一阶段可以参与融资的就是VC/PE。当企业需要上市,这时投行就参与进来,对公司价值进行精确评估,然后公开招募。这时候,企业自己或者vc/pe提供的股份是原材料,投行将其加工成金融行业认可的"股票"。公开上市前后,buyside就会进行认购。接下来就是二级市场上的各方博弈了。
金融的原始定义是为买足企业发展需要进行的各种融资,因此金融必定有企业和市场两级。企业这级是金融行业的生存之本,市场这级可以看作金融行业发展壮大的动力。投行作用是金融产业链的hub,一端联系着企业,另一端联系着市场。企业这端是实实在在的,可以说资本主义出现后的几百年都没有太大的变化。而市场这一端则越来越庞大并且趋向虚无。很多衍生金融产品最早的出现是为了满足风险公职的需求,但很快变成一些豪赌的利器。会计师事务所的地位是保证企业(无论privateorpublic)企业原始数据的真实性,从而使其他机构可以对企业价值进行进一步的评估。如果没有会计师的存在,整个金融行业就会陷入一片混乱。因而会计师有"经济警察"之称。
整体而言,金融业连接企业一端的工作核心更侧重于对于企业价值的评估,金融连接市场一段的工作的核心侧重于市场风险的控制以及对市场方向的判断。因为对技能要求的不同,两端互相转都比较困难。相反,只要在金融产业链的同一端,转行至少都是有逻辑上的可行性的。
update 既然提到了,今天就略微谈一下M&A.
其实M&A并没有太多的神奇之处。就财务上来说就是合并报表的问题,这个对于坛子里大多数人来说都不陌生。就估值来说,大致做法和IPO估值差不多,不过就是要考虑协同效应(Synergy effect)。而synergy effect则是十分错综复杂,虚无缥缈,深不可测的东西。举个最简单的例子,一个被并的公司必然出现人事动荡,导致士气低落,这种情况就十分难以像财务数据一样被量化。
其实,个人觉得M&A多半是投行的忽悠行为(银行当然为了做成deal不择手段的把synergy effect吹得很好)。由于事实上的负协同效应加上winner's curse,十之八九的MA是失败的。
update 既然大家对投行的级别和工资那么感兴趣,我稍微科普一下。
投行的称呼和四大不太一样,最低级别叫Analyst,上几个级别叫Associate,然后是VP,senior vp(或者director),MD(managing director)。和四大基本可以一一对应。
至于投行的收入则比较复杂,涉及几个方面。第一是收入构成。投行做一年以上bonus的收入一般将超过工资本身,成为极其可观的数字。而四大的bonus基本是隔靴搔痒。第二,工作性质。在投行工作分工远比四大复杂的多,因而收入会有天壤之别。front office,mid office以及back office收入都大相径庭。就算都是front office,trading和IBD有时候都会有很大的差别。即使一个team的同事可能因bonus的差别导致收入相差不小。所以,不顾具体情况就比较投行的工资是毫无意义的。第三,global pay的问题。投行的本地化远远不如四大。因而大多数地方投行都是给global pay。反之,四大在国内给的pay已经比较local了。这是我认为四大和投行工资差距最主要的原应。
现在比较流行PK,很多人大概会觉得我上面说的废话过多。我在这里就给一个大概的可比概念。高华第一年IBD associate所有收入大致相当于一个国内四大表现正常的senior manager。把话说回来,有位老兄说四大partner无法和投行的vp以上人比,这一点我很不认同。就收入来说,四大收入更像金字塔。其实四大顶层和投行顶层的收入相差并不大,越往下收入相差越大。就工作成就来说就见仁见智了。
结论是:不要总觉得什么工作比什么工作牛。自己人牛才是关键。人牛的关键在于是否适合做这份工作以及是否喜欢做这个工作。
。
1.Quant是做什么的?
Quant的工作就是设计并实现金融的数学模型(主要采用计算机编程),包括衍生物定价,风险估价或预测市场行为等。所以Quant更多可看为工程师,按中国的习惯性分类方法就是理工类人才,而不是文科人才,这个和金融有一定的区别(当然金融也有很多理工的内容).

2.有哪几种Quant?
a. Desk Quant
desk Quant 开发直接被交易员使用的价格模型. 优势是接近交易中所遇到的money和机会. 劣势是压力很大.
b. Model validating Quant
model validating Quant 独立开发价格模型, 不过是为了确定desk Quant开发的模型的正确性. 优势是更轻松,压力比较小. 劣势是这种小组会比较没有作为而且远离money.
c. Research Quant
Research Quant 尝试发明新的价格公式和模型, 有时还会执行blue-sky research(不太清楚是什么). 优势是比较有趣(对喜欢这些人来说),而且你学到很多东西. 劣势是有时会比较难证明有你这个人存在(跟科学家一样,没有什么大的成果就没人注意你)
d. Quant developer
其实就是名字被美化的程序员,但收入很不错而且很容易找到工作. 这种工作变化很大. 它可能是一直在写代码,或者调试其他人的大型系统.
e. Statistical arbitrage Quant
Statistical arbitrage Quant 在数据中寻找自动交易系统的模式(就是套利系统). 这种技术比起衍生物定价的技术有很大的不同, 它主要用在对冲基金里. 而且这种位置的回报是极不稳定的.
d. Capital Quant
Capital Quant 建立银行的信用和资本模型. 相比衍生物定价相关的工作,它没有那么吸引人,但是随着巴塞尔II银行协议的到来,它变的越来越重要. 你会得到不错的收入(但不会很多),更少的压力和更少的工作时间.
人们投资金融行业就是为了赚钱, 如果你想获得更多的收入,你就要更靠近那些钱的”生产”的地方. 这会产生一种接近钱的看不起那些离得比较远的人的现象. 作为一个基本原则, 靠近钱比远离钱要来得容易.

3.Quant工作的领域
a.FX
FX就是外汇交易的简写. 合同趋向于短期,大量的金额和简单的规定.所以重点在于很快速度的建立模型.
b.Equities
Equities的意思是股票和指数的期权. 技术偏向于偏微分方程(PDE). 它并不是一个特别大的市场.
c.Fixed Income
Fixed income的意思是基于利息的衍生物. 这从市值上来说可能是最大的市场. 他用到的数学会更加复杂因为从根本上来说他是多维的. 技术上的技巧会用的很多. 他的收入比较高.
d.Credit Derivatives
Credit derivatives是建立在那些公司债务还清上的衍生产品.他发展的非常快并有大量需求,所以也有很高的收入. 尽管如此,他表明了一些当前经济的泡沫因素.
e.Commodities
Commodities因为最近几年生活用品价格的普遍涨价,也成为一个发展迅速的领域.
f.Hybrids
Hybrids是多于一个市场的衍生物市场,典型情况是利息率加上一些其它东西.它主要的优势在于可以学到多种领域的知识.这也是当前非常流行的领域.

4.Quant一般在哪些公司工作
a.商业银行 (HSBC, RBS)
商业银行对你要求少,也给的少. 工作会比较稳定.
.投行 (高盛,Lehman Brothers)
投行需要大量的工作时间但工资很高. 不是很稳定的工作.
总的来说, 美国的银行收入比欧洲银行高,但工作时间更长
e.对冲基金 (Citadel Group)
对冲基金需要大量的工作时间和内容,他们也处在高速发展同时不稳定的情况中. 你可能会得到大量的回报,也可能几个月后就被开除.
d.会计公司
大型会计公司会有自己的顾问Quant团队. 有些还会送他们的员工去Oxford读Master. 主要的劣势在于你远离具体的行为和决策,而且厉害的人更愿意去银行,所以你比较难找到人请教.
e.软件公司
外包Quant模型变得越来越流行. 所以你去软件公司也是一个选择. 劣势和会计公司比较类似.

5.成为一个Quant需要看哪些书?
现在有非常多的关于Quant的书.基础书籍包括
- Hull – Options future and other derivatives. 这本书被称为bible. 缺点是这本书的内容主要面向MBA而不是Quantitative专家
- Baxter and Rennie – 主要介绍一些手法和诀窍,但主要面向原理而不是实际操作.
- Wilmott (Derivatives) – 对PDE介绍的非常不错,但其他方面一般
推荐其他几本原作者的书(广告啊…但的确很好,大牛来的)
- The concepts and practice of mathematical finance
这本书的目标在于覆盖一个优秀Quant应该知道的知识领域. 其中包括强列推荐你在应聘工作之前看的一些编程项目.
- C++ design patterns and derivatives pricing
这本书是为了告诉大家如何使用C++来做Quant的工作.
微积分虽然在第一眼看上去不是很重要,但的确非常有用的. 我建议大家先看一些基本理论的书,类似Chung’s books. 一些这方面我推荐的书:
- Williams, Probability with martingales. 一本很容易让人了解account of discrete time martingale theory的书.
- Rogers and Williams, particularly Volume
- Chung and Williams .

6.成为Quant,我需要知道一些什么?
根据你想工作的地方不同,你需要学习的知识变化很大. 在写着篇文章的时间(1996),我会建议将我的书全部学会就可以了.很多人错误的把学习这些知识看作仅仅看书而已.你要做的是真正的学习,就像你在准备参加一个基于这些书内容的考试. 如果你对能在这个考试里拿A都没有信心的话,就不要去面试任何的工作.
面试官更在乎你对基本知识的了解是否透彻,而不是你懂得多少东西. 展示你对这个领域的兴趣也很重要. 你需要经常阅读Economist, FT 和Wall Street Journal. 面试会问到一些基本微积分或分析的问题,例如Log x的积分是什么. 问到类似Black-Scholes公式怎么得出的问题也是很正常的. 他们也会问到你的论文相关的问题.
面试同样也是让你选择公司的一个机会. 他们喜欢什么样的人,他们关心的是什么之类的答案可以从他们的问题中得出. 如果问了很多关于C++语法的问题,那么要小心选择除非那是你想做的工作

7. 需要的学历
一般来说, 一个PhD对得到Quant的offer是必需的.
有一个金融数学的Master学位会让你在银行风险或交易支持方面却不是直接Quant方面的工作. 银行业变得越来越需要数学知识,所以那些东西在银行的很多领域都有帮助.
在美国, 读了一个PhD之后再读一个Master变得越来越普遍. 在UK这依然比较少见.
8. 编程
所有类型的Quant都在编程方面花费大量时间(多于一半).尽管如此,开发新的模型本身也是很有趣的一件事. 标准的实现方法是用C++. 一个想成为Quant的人需要学习C++. 有些其他地方使用Matlab和SAS,所以也是一个很有用的技能,但没C++那么重要. Excel 和 VBA也用的很多,但你可以在工作中掌握它.

9. 收入
一个Quant能赚多少? 一个没有经验的Quant每年大概会挣到35000-50000磅. 我所见过最低的是25000,最高的是60000加奖金. 如果你的工资超出这个范围,你要问自己why? 收入会迅速的增长. 奖金也是总收入中一个很大的组成部分. 不要太在乎开始的工资是多少,而是看重这个工作的发展机会和学习的机会.

10. 工作时间
一个Quant工作的时间变化很大. 在RBS我们8:30上班,6pm下班. 压力也是变化很大的, 一些美国银行希望你工作时间更长. 在伦敦有5-6个星期的假期. 而在美国2-3个是正常的.

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如何跨入投行之门
2010-09-20 23:48:26
一些客户和朋友经过艰苦努力马上就要进入世界知名投行的预科班了(一些顶尖名商学院)。当然,这些只是“预科”,要真正跨入好像美林,JP Morgan,Golden Smith 这样的世界知名机构,我相信他们还有一段很艰苦的路要走。现在发现,越来越多中国学生在发“投行梦”,而这种“投行梦”在金融和金融工程项目组是经常感受到的。所以,为了让学生能够从梦中醒来,用实际行动来为自己开路,特此以个人见解写一点心得。

我们之所以说是“投行梦”是因为很多学生只看到好的一面(高收入),而没看到不好的一面(竞争激烈,淘汰率高,风险高)。
有些学生觉得“我妈是银行老总,我知道在银行工作不是你们介绍那么恐怖的”。更有些学生告诉我们:“我听说,谁谁谁,英国LSE毕业回来,就被香港美林聘了,还有谁谁谁,在港大毕业也被凭了,有又听说……”我们一向建议学生,对于信息的分析要有很强的逻辑判断能力;因为在中国,个人信用系统不健全,说话基本上是不用负责任的。而最实际的方法,就是自己动手,动脑去研究真相。

实际上,“投行”(Investment Bank) 与我们常见的“商业银行”(Commercial Banks)有本质的区别。商业银行小至我国的地方信用合作社,大致好像HSBC或者近期跟我们合作搞活动的渣打银行,都是主要从事一种业务 - “接受存款,放出贷款,然后攒取利息差额”。虽然,现在有些大型的商业银行,尤其在国外,都有一个子部门是主要从事投资银行业务的;但从本质上说,商业银行还是要靠接受存款来得到投资资本(放债)。商业银行一般是受中央银行(Central Bank)监管的。在中国有中国人民银行,在世界,有世界银行管。而另一方面,投行是不会接受零售存款的(detail saving),或者他们接受“存款”的方式,是卖出股权或者债券(就好像其他企业一样);而他们赚钱的途径比商业银行更加灵活。他们不但可以放债(实际是投资债券市场),甚至可以做市(Market Maker市场做庄,从中取利),更可以做中间代理人帮助公司集资(或者充当顾问),更有一些投行甚至从事风险投资业务。现在先进的投行更向高科技,高难度产品发展。例如,structure product(中文的名字笔者不知道)是利用衍生物结构产品,设计出来提供给某些企业或者投机者的产品,这些产品可以帮助企业转嫁投资风险,避税,哄抬市场价格,满足金融管理机构的规定(如IPO“挂绿”),甚至还可以变相实现“内幕交易”。所以,structure products 相关部门在各大投行现在都成为要害部分。
因为投行的赚钱途径是很灵活多样的,所以对于人才的要求也很特别。或者有学生相信,投行主要招收金融毕业学生,实际上这是错误的。一个普通金融毕业生在一间投行能起到的作用不大:论高端的东西,一般金融本科或者硕士的学比不上金融工程的学生,论基础金融的学生比不上会计的学生精细。所以,“去国外读金融硕士就可以进投行”其实是错误的。当然,很多投行都是庞然大物,部门众多,笔者不敢说,trading desk或者客户服务部门那里不想招金融硕士毕业学生。但对于中国学生来说,多数的就业部门是一些讲究技术、研究、分析的部门。现在我们来简单介绍一些投行典型的内部结构(注意,这个结构不是投行的全部业务,不同的投行有不同的其他额外单位)

投行一般分,front,middle, back office三个大部分。前台(Front Desk)是一间投行主要接受客户和交易的部分(有点像酒店)。里面有Trading Desk(负责交易,操盘的),Structurers(负责帮助traders做交易和定价的),Researcher(这些人多数叫做Quants,是负责为其他部分提供一些硬数据和参数还有分析的)。中国学生就业,主要集中在 Quant 这一块,稍微有工作经验或者牛一点的可以跑到 Stucturers 和 traders 那里去。 Why?因为Quant 不用和客户交流!中国学生在国外,无论是偏见也好,还是自己活该,与本地professionals交流是被相信不够能力的.投行的middle office 主要是从事风险分析,管理,调控工作的。风险分析的发展,其实也是投行业务带动的。中国学生在国外读会计但又不希望去四大当会计师的,可以注意这一个就业部门;同时,那些去国外读精算的,不希望毕业去保险公司帮他们“算命”的,也应该注意这部门。Back Office,主要是负责后勤,管理,人事等工作的,这里什么人都可以进去。但投行的管理层次,恐怕中国毕业学会是不用想了。
那好,现在我们来分析,中国学生如果想混进投行,最好怎么走。很明显,做Quant去吧!Quant 是 Quantitative Analysts缩写,看名字好像就是算数的,其实不同的投行quant的工作都有区别的。不过有一个共同点,他们都要用电脑,并且都要编程或者使用一些数学工具软件。 Why?因为,现在社会发达了,电脑是帮我们算数的,没有人会好像我们高考那样拿纸拿笔去算数的(顺便鄙视一下学校还不让学生带计算机考试,还要学生背公式)。问题是,Structures products 里头,数学公式都是很难求解的,所以用分析的方法估值的能力,很重要;然,建立structure products模型的建模能力也很重要。 Wall Street 前期的Quant多数是物理或者数学出身的,因为他们就是搞PDE(Partial Differential Equitation 在前期Directives产品 Pricing中应用普遍)搞神了。学生问: How神?笔者说:电脑都算不出来的结果,他们都能算出来。
现在科技发达了,Monte Carlo Methods(一种一旦和电脑配合就能暴力破解stochastic多变量方程的技术)和电脑算法的能力提升了,CPU也比以前快几倍了,数学佬和物理佬的功效开始变得多余了。投资银行业需要更全面的Quants。金融数学/金融工程这个专业应需而生。数学佬最大的问题是,不懂金融,没有商业触觉(或者加上头发太少,not good to look at);而金融数学的课程补救了所有的不足。所以,要跨入投行之门,最好的方法还是就读金融工程/数学。

那么如果一个学生数学不好,读不了金融工程是不是就是不需要再发什么“投行梦”呢? No,实际上只要你牛,都有机会进投行。除了刚刚介绍的middle office,大型投行其实有更多要害业务。例如,学生可以读法律(经济学,证券法)然后去投行当法律顾问(收入比Quants要高);或者可以帮投行管理风险资产,更可以做投行的“狗子队”,收集市场情报。总之,只要你牛,你都有机会混进去。但问题是,投行要什么类型的人。Wall Street journal曾经报道,业内几间大型投行招收的应届毕业生里头,哲学专业的学生占最大的比重。 Why?笔者相信这是和“learn how to learn”(学习如何学习)有关系。意思就是说,哲学是universal Science,因此哲学的学生学习新东西的能力应该是比其他专科学生要强的(离开了自己的专业就一无是处了)。而正如前面介绍的,投行是在一个竞争极度激烈,高速发展的工业里头;在投行工作如果不能快速应变环境恐怕是熬不下去的。所以,即使学生不能做Quant,只要是有灵活的头脑也是有机会进入投行工作的,当然如果有一段成功的学习或者工作经历支持,那么就有更大的把握了。
需要补充一下的是关于金融学生的出路。现在不少大学课程的金融硕士都比较General,尤其是英国的课程,一年读下来什么都学一点,结果什么都不精。笔者建议读金融的学生,应把自己的注意力集中在某一业务范围了,尤其是corporation finance, merger andacquisition 这一块,投行最喜欢招这类的专业学生帮助他们搞上市,集资,融资,“投机倒把”和咨询义务了。另外,读金融的学生建议不要把注意力放太多在股票投资这一快,因为这个东西太传统,太泛滥的了,对于自身的发展没有任何优势。例如,2006-2007年,们个客户去了Arizona U 读 fixed income security就非常不错,毕竟bonds market得交易量是证券交易的10倍 - 有交易,交易员才有钱赚嘛。
亚洲金融风暴之后,世界投行业务高速发展。虽然世界上超过50%的投行资产都在美国,但近几年亚洲地区的投行业都是以接近100%的速度发展的。所以,投行将来定需要大量优秀人才。因此,学生只要能从梦中醒来,然后开始实际地为这个方向努力,成功的机会还是很高的。


怀孕后能喝茶吗?怎么喝?
喝茶是很多孕妈妈怀宝宝前的习惯。
首先孕妈妈是可以喝茶的,但是喝什么茶,喝多少茶才是关键
孕妈妈应避免喝浓茶
一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%,每500毫升浓茶大约含咖啡因0.06毫克。而咖啡因具有兴奋作用,饮用过多会刺激胎儿增加胎动,还会增加孕妈妈的尿和心跳次数与频率,以及加重孕妈妈的心与肾的负荷量。
孕妈妈不宜喝红茶
红茶叶中含有2%-5%的咖啡因,大量饮用红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妈妈对铁的吸收。因此如果过多饮用像红茶、普洱茶、大红袍等之类的浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。
孕妇宜喝适量绿茶、茉莉花茶
绿茶叶中含有锌、维生素C等有益成分,孕妈妈每天可以喝2~5克淡绿茶或茉莉花茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好处的。这两种茶中也含有鞣酸,但含量较少,要注意饮茶的方式方法和时间。
孕妈妈喝绿茶的适宜方式
1.控制喝茶量,不喝头茶
首先孕妈妈每天喝2~5克淡绿茶,不要超过这个量,而且不要喝头茶。因为茶叶在栽培与加工过程中多少会受到农药等有害物的污染,茶叶表面总会有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用,孕妈妈应弃之不喝。
2.饭后1小时可适量喝茶
孕妈妈不要空腹喝茶,最好在饭后1小时再开始喝。因为空腹喝茶可稀释胃液,降低孕妈妈的消化功能,而饭后1小时后再喝淡绿茶,可以防止食物中的铁离子和茶中的鞣酸结合,缓解喝茶对铁吸收不好的问题。
3.不喝新茶
因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对孕妈妈的胃肠黏膜有较强的刺激作用,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
4.泡茶不宜水温高,冷泡茶是新选择
茶中咖啡因的释放量与水温成正比,同时也与冲泡时间有关,水温越低,茶叶中咖啡因的释放量就越少。因此,孕妈妈不妨用70度左右的热水来沏茶。而冷泡茶,即用冷水来泡茶的手法,可降低茶汤中咖啡因含量,据研究是热泡的3/4以下,因此对于孕妈妈也是不错的选择。
很多人说孕晚期喝茉莉花茶能软化宫颈,有利于顺产的说法,微量的茉莉花不可能对宫颈产生那么明确且显著的影响,没有足够的临床数据证明这样做是有效的。但是饮用茉莉花茶也无坏处,但不宜大量饮用


心理咨询师的出现是时代发展的必然,随着中国社会向商业化的变化,我们所面对的心理问题越来越突出,每一个人都需要心理成长的服务。因此心理咨询行业的缺口目前是比较大的,同时也有很多人想要进入这个行业,那么有什么证书是可以考取的呢?[暗中观察R]先给大家介绍一下现在一些比较权威的心理咨询证书:
1、人社部颁发的心理咨询师资格证
2002年7月,心理咨询师国家职业资格项目启动,全国统一鉴定考试每年举办两次。
这个证书是由劳动和社会保障部联合中国心理卫生协会和中国心理学会两家心理学专业组织,在全国开展统一的职业培训和职业资格鉴定工作。
而当时,已经或准备从事心理咨询师职业的人员,都应该经过专门的职业培训,获得全国统一颁发的心理咨询师《职业资格证书》后才能够从事相应心理咨询活动。
可以说,人社部颁发的心理咨询师职业资格证书是心理咨询行业最权威的证书。
2017年9月,心理咨询师资格证取消。[哭惹R]
2、中国人事人才培训网颁发的证书
中国国家人事人才培训网是人力资源和社会保障部中国高级公务员培训中心主管的网络培训教育专业机构,又叫“国培网”,是人力资源和社会保障部直接备案的党政机关网站。
通过国培网考试合格取得的证书为《专业技术人员培训证书》,该证书可以作为心理咨询服务人员的水平参考,权威性和认可度比较高。[赞R]
3、中科院认证的心理证书
心理资格证书取消后,中国科学院心理研究所于2017年底,组织了一批专家,在人社部国家心理咨询师专家组的支持下,开发了心理咨询师培训项目。
课程设计参考了《国家心理咨询师职业标准》,覆盖了原来三级教材的内容和部分二级教材的内容。如果和原人社部的咨询师证书对比,可以把心理咨询师项目证书定位为三级+。[大笑R]
4、心理学会认证的证书
中国心理学会是我国心理行业的一级学会组织,是我国心理行业顶尖专门负责心理学术研究和心理人才培养等工作的机构。
但值得注意的是,这个证书不是心理学会总会发布的,而是是由它下边的心理学标准与服务研究委员会培训颁发的,挂了一个心理协会的头衔。[失望R]
5、一些其他协会或组织颁发的证书
这些证书含金量比不上前面四个证书,这部分就不多说了,大家自己多做功课,以防踩雷。[石化R]
但是大家也要明白一点,如果真的想要做心理咨询,仅有证书是远远不够的,肯定还需要自己进一步深入的学习和实践。
想参加心理咨询师培训课程,欢迎私聊我~[飞吻R]


窗帘知识大全
1.按窗户的材料可分为:木窗、塑料窗、铝合金窗、不锈钢窗、玻璃窗、玻璃钢窗、钢筋混凝土窗等。
2.按窗户的造型可分为:平门窗、推拉窗、折叠窗、转窗、转窗又分为上悬窗、下悬窗、中悬窗、立转窗、百叶窗。
3.按窗户的功能可分为:防火窗、隔声窗、保温窗等。
4.按窗的位置:窗分为侧窗(设在内外墙上)和天窗。
1平窗解决方案
平窗是所有窗型里最好解决的一类窗户,常与平窗纹、竖条纹的窗帘搭配在一起。
一般平窗的面积有多大,就会选择多大的窗帘布,最好是能够将窗户所在的墙面做满。
如果窗户上方有瑕疵,此时可以选择做一个横档,这样不仅可以掩盖瑕疵部位,还可以有效地从视觉角度拉高空间层高
2角窗解决方案
对于一些卧室里的角窗或飘窗,常常会使用到幔头,窗帘的幔头和帘身结合起来使用,可以打造整体感;
另外选择合适的幔头,空间可呈现出小巧可爱之感。
3天窗的解决方案
天窗的面积一般很小巧,窗型边框结构以“三角形+矩形”居多,所以选用的窗帘类型也比较固定化,常以下图中的三种窗帘形式呈现。
4弧形窗的解决方案
弧形窗的处理相比于上面3种要复杂一点,由于窗户面积大、板块多等因素,窗帘布常以“组”的形式出现在室内空间中。
5拱形窗的解决方案

拱形窗多出现在别墅和复式楼层,通常会在窗户两侧安装装饰性的帘身,在其上部安装幔头,组成一幅完整的窗帘。


高血压的真正凶手!
你知道吗
诱发高血压的真正凶手不是盐
而是钠
很多人以为食用盐是引发高血压的元凶,其实真正的元凶是食用盐中的钠。世界卫生组织推荐每人每天钠的摄入量是5克。
钠从哪里来?
除了食盐外,我们吃的 腌菜、肉制品、休闲食品、豆制品、蔬菜、水果 等食物中也含有一定量的“钠”。所以即使我们每天摄入“钠”量等于食用盐中的“钠”量,我们还会从其它的食物中摄入钠。
我们每天吃的盐含钠量5克,但实际上,我们摄入“钠”的含量还是超过了5克。所以现在高血压的患病率迟迟没有降下来。
钠含量高的食物清单
除了食盐之外,纳含量高的食物有:
腌制食品: 都是用盐来制作,钠含量极高。
番茄干: 100g的西红柿干的含钠量高达2095mg。
零食: 100g的椒盐饼干含有1715mg的钠。
乳酪: 100g乳酪的含钠量约1700mg。
海蟹: 一只阿拉斯加的帝王蟹腿,含有1436mg钠。
发酵粉、小苏打: 一汤勺小苏打,含1368mg钠;一茶匙发酵粉,含有530mg钠。
汤料包: 一份5g的汤料,其中的含钠量约为1200mg。
香肠、熏肉、咸肉: 20克牛肉干含钠量为443mg。
沙拉酱、酱油: 一勺酱油的含钠量是335mg。
酵母: 约6g酵母的钠含量,就可以轻松达到216mg。
降血压小妙招
对于大多数高血压患者,除了按时服用药物治疗外,都应该配合以下的非药物治疗的方法,对改善高血压治疗作用很大。
减体重
对于肥胖高血压患者,体重每减5公斤,血压可下降10~20毫米汞柱。
多运动
如果运动散步半小时以上,血压可降10个毫米汞柱。
少吃盐
每天少吃盐在6克以下,血压可降5~6毫米汞柱。
好心情
保持良好心情,不着急不上火,血压可降5~10个毫米汞柱。
除了以上这几点,降压,请记住心血管专家的5句话:
1. 胆固醇增加一单位,心血管疾病死亡概率增加1/3
如果吃了太多高胆固醇的东西,会带来肥胖和体内饱和脂肪酸含量的升高,造成血压升高。
高胆固醇食物:如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、墨鱼等。
亚太地区有关心血管疾病和中风的调查显示,亚洲人体内的胆固醇每增加一单位(1mmol/L),心血管疾病死亡概率就增加35%。
2. 管不住自己嘴巴,就管不住自己血压
和很多疾病一样,高血压也是要忌口的。如果管不住自己嘴巴,就很难控制血压,比如以下4种食物,高血压病人就要少吃!


关于单反和微单的区别以及怎么选择
这一期应该是很多人都期待的,因为太多小白用户搞不清楚自己的需求了,这期我们从各个方面给大家讲解,关于单反和微单的选择!
👏数码单反成像原理
单反就是让光直接通过取景器反射到反光板然后通过五棱镜,直接传递到你的眼睛,单反的取景原理,是光学的,所见即所得,你可以把单反的取景器理解成一个可以直接观察物体的透镜。
👏微单相机成像原理
首先大家要明白,微单没有五棱镜,体积可以做的更小,成像原理跟单反有差别,微单是电子成像,不是实时取景的,光通过取景器反射到反光板上,成像直接以电子的方式放大到我们的电子取景器中,所以,微单取景器无法做到所见即所得。
👏那么微单不好吗?不不不,如果我们日常拍摄,去玩,去旅行,作为一个小白用户,微单完全足够了,甚至优于单反,因为画质上完全不输单反,操作操控也不次于单反,反而体积更小更轻,便携,更符合现代人使用电子产品的一个习惯!
👏微单跟手机的区别?
这么说吧,2000w像素的微单,优于现在市面上所有手机的成像画质(甚至那些1亿像素的手机),因为手机跟微单的CMOS完全不一样好吗?没有任何可比性!
综上所述,适合购买微单的人群,第一个是准备入坑的伙计们,微单和单反不用纠结了,直接微单就ok了,够玩又够轻松,不会用几次的在家吃土!第二个是日常拍摄需求的小网红呀,包括很多小女生,因为你对画质的需求没有达到像素级的要求,那么很多同学问谁适合买单反,个人认为单反未来的市场份额集中在高端系列,全画幅,也就是又黑又重的那种1Dx,起码也得是5D4,专业摄影师,对于拍摄环境,以及画质有着极度严苛的要求
👊实话实说,我从尼康D80-佳能60D-佳能5D3-现在,富士t3,真的觉得还是富士用着舒服,色彩画质没得挑,操作不次于单反,只是电子取景器稍微费电一些,不过多带一块电池,比那黑重的机身加上配套那么大只的镜头,还是选微单吧!


儿童艺术启蒙绘画课程《万里长城》
🦄课程综述:艺术是人类感受美、表现美和创造美的重要形式,也是表达自己对周围世界的认识和情绪态度的独特方式,而我们的生活中存在着各种各样的艺术形式,因文化的不同也呈现出了各种各样的特色。所以,我们应当鼓励孩子们去感知生活中不同的“艺术之美”,并尝试着用不同的方式来表现自己对于不同美的感受和想法。
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🦄课程材料:水粉颜料,水粉工具,铅笔,黑色油性笔,参考作品准备纸张 。
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🦄课程重点:线描造型,立体空间感知,邻近色与渐变色的运用表达。
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🦄培养美术技法方向:画面运用线描与色彩相结合绘画而出,色彩中以渐变色为主,使孩子的画面更丰富对比明显。本次课程主要锻炼孩子们的绘画造型能力,无论是主题还是情感都极大的培养孩子。
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🦄图片导入:万里长城,是中国古代的军事防御工事,是一道高大、坚固而且连绵不断的长垣,用以限隔敌骑的行动。长城不是一道单纯孤立的城墙,而是以城墙为主体,同大量的城、障、亭、标相结合的防御体系。长城修筑的历史可上溯到西周时期,发生在首都镐京(今陕西西安)的著名典故“烽火戏诸侯”就源于此 。春秋战国时期列国争霸,互相防守,长城修筑进入第一个高潮,但此时修筑的长度都比较短。秦灭六国统一天下后,秦始皇连接和修缮战国长城,始有万里长城之称 [6]  。明朝是最后一个大修长城的朝代,今天人们所看到的长城多是此时修筑。
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🦄图片观察:了解长城各个部分的形态特征并使用线条形状概括
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🦄艺术表达
🦄绘制长城:使用勾线笔绘画长城,注意表现其特点特征,注意近大远小的空间关系。
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🦄绘画背景:使用绿色系运用点画法绘制草丛与树林,天空使用同色加白渐变即可
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🦄课后总结:《万里长城》长城又称为万里长城,是中国古代在不同时期抵御塞北游牧部落侵袭而建筑的规模浩大的军事工程,是中国古代有名的文化遗产。本节课主要让小朋友们知道中国不光有山川之美,还有古建筑之美。


《滑雪》——主题创作课教学思考
从10月前后到现在,小学段提高班基本以写生为主,各种形式写生,线描色彩均有线描为主,此教学安排重在培养孩子观察力,感受力,造型力。
同时,考虑部分孩子们春季暑假几乎没画,写生课对于孩子熟悉以线造型,提升手头能力是非常务实的课。
美术课最终是给孩子上,是孩子画,写生课对于孩子,有图,有实物,直接影响孩子最后的作品,然后,有图有参考的最终目的,是让孩子掌握观察造型方法,从而摆脱依赖。能从写生自然过渡到更形象贴切主题的自由创作。
本周《滑雪》主题课,有个有趣的片段,孩子们一开始吵着要图参考,有个孩子却说,图里又没我们的想法,加上教学引导孩子们很快放弃图了。我对孩子们说,画自己的想法,没有任何参考,每一步都要思考。这类主题课会让人误解“蛮简单”,而实际画画的孩子知道,这是最不简单,但又最好玩的。
如说写生锻炼眼手,那么主题创作则在此基础上锻炼创造与想象,培养孩子一种大胆创新独立思考的精神。
现在的行业竞争激烈,市面上不乏各种新技法新玩法和精美漂亮的课例,这些大人画的小孩画,就像包装精美的糖果,偶尔吃吃无伤大雅,但吃久了必定不好,老师吃久了离不开“图片,ppt,标准示范”,孩子吃久了,离开老师离开课堂离开图不会画,更不提自由大胆的创作了。
什么是儿童画,必须是画里,有孩子味,有孩子的自由烂漫有孩子的天真童趣,有孩子的原创想法,创意童画坚持做有原创性的教研,就是先调动老师的想象力创造力,再启发孩子的创意思维。
未来的艺术之路,有创意思维又会画画的可谓双全,而拥有创意思维的会更胜一筹。


幼儿语言发展那些事(上)
今天想跟大家聊聊幼儿语言发展那些事。
孩子多大能学会说话?这个问题并没有标准答案,依发育程度而不同,有妈妈说娃一岁半了还不肯开口,这其实很正常。生长发育虽不可干预,但还是有一些辅助训练的方法。
Jasper好像是7个多月开始发出“nainai”“baba”的音节,后几个月学会用舌头口腔制造奇怪的声响,到11个月能清晰叫“爸爸”“妈妈”,之后一直停在留“花花”“车车”等叠词阶段,14个月时突然可以说出两个字的词语,1岁半时词汇量爆发增长,2岁时能正常对话,如今两岁半,经常与老母亲斗嘴。
1岁半前我全职带娃,在语言训练的过程中,还是有些许心得的。
*选择一种语言与孩子交流
很多家庭成员可能来自不同的省份,家庭语言环境复杂,可能会导致小朋友语言混乱,学习起来比较困难,建议家长选择一种最常用的语言与孩子交流,能帮助孩子更快输入词汇。当然,如果老人家带孩子,实在没办法做到语言统一其实也没关系,小朋友经过一段时期的“混乱”之后往往能在几种语言中灵活转换。
*适当的口腔肌肉训练
幼儿时期的吮吸,咬合都是口腔训练的方式,不妨在孩子半岁之后,适当给点小零食,比如:星星饼,水果咬咬袋等。在家长的看护下,让孩子自主进食,促进手部小肌肉发育的同时,口腔肌肉也能得到锻炼。
*持续性的语言灌输
“父母是孩子的第一任老师”,在语言方面更能体现这句话,孩子开口其实是对父母说话行为的模仿。孩子就是不开口怎么办?先给家长宽宽心,这是正常现象,没开口不代表他(她)没学习,坚持反复地对话,某天他(她)自言自语说出来的时候会让你万分惊喜。
*由少到多,从具体到抽象
与孩子的对话要尽量简洁易明了,可以从一个字开始,再到词语,最后句子。比如:宝宝,花。→宝宝,花朵。→宝宝,那有一朵花。
所教授的对象必须是形象的物品,比如:花、饼。而不是颜色、形状、味道等。
篇幅有限,剩下的我会在下篇继续分享,请持续关注。


过年期间是不是小朋友都收了不少压岁钱💰?你是给孩子存起来,还是据为己有?如果你也有从小培养孩子财商的想法,可以进来看看如何利用压岁钱进行财商启蒙?(这篇是听了小雅老师讲的亲子财商教育,觉得非常实用,自己进行再总结分享给大家)
1⃣告诉孩子压岁钱的意义
压岁钱虽然不是孩子劳动所得,却是他的身份所得
每一分钱都是长辈们通过辛苦工作换来的,要让孩子了解金钱背后的价值,理解金钱和劳动之间的关系
2⃣如何合理管理压岁钱
❤约定消费和储蓄比例
消费,多听孩子意见,大人参考——无消费一没动力,二没直观感受。允许孩子的钱包里有1元、5元、10元面值的钱币,由她自由支配。10元以上都是大钱,不够得攒。
储蓄,主要大人给意见——准备一个储钱罐,消费的前提是让孩子学会储蓄
❤共同选择投资工具
家长可以简单跟孩子介绍常见的投资品种
投资收益是怎么产生的,例如银行理财、基金、保险等,都有哪些作用
❤单独记账管理
年龄大点的孩子,家长协助记账
储蓄投资的部分、投资的收益、消费的支出
便于定期检视收支,帮孩子总结经验
3⃣如何管理压岁钱的建议
❣银行储蓄、保险、基金定投
给孩子单独办张银行卡
用大人的卡,专存压岁钱,便于基金类理财
❣用压岁钱建立孩子的小小图书馆——自己买书
❣用压岁钱制定 “我和爸爸妈妈”的年度家庭计划
外出吃饭、生日礼物、家庭旅游等
小朋友给全家准备新年礼物——培养家庭责任感
❣一同制定年度旅游计划,地点、项目等由孩子主导,爸妈协助——锻炼孩子的思维、独立策划能力
❣用压岁钱培养孩子的爱心——学会分享
❣家庭成员积分制——得积分换钱
孩子独立吃饭、穿衣服、收拾玩具等均可获得一个积分(可以帮助孩子改掉她认为的不好习惯,注意做家务是家庭成员的义务,不应该物质奖励)
❣绘本推荐——《小兔子学花钱系列》
💜(以我家孩子为例,现在4岁,每天一枚硬币,同时5个积分换一枚硬币,大家可根据自家情况参考)
昨天开始践行,睡前得到五个积分,换了一枚硬币,甭提多开心了。
✨财商教育的目的不是教会孩子如何去赚钱
而是让孩子知道,钱的本质是什么
✨父母的态度,决定孩子未来的金钱观
✨学打理零花钱、压岁钱的同时,孩子收获的一定不止是钱


💎五行是中国古代的一种朴素的哲学思想。五行学说认为,天地间的事物,都是由金木水火土所组成。
💎五行金生水、水生木、木生火、火生土、土生金。五行为何是如此顺序相生的呢?我们来看看《五行大义》一书如何解释的。
👉“木主于东,冒地而生,应春。水流趋东以生木”。木在东方,而长江、黄河自西流向东方木的位置,所以水生木。
👉“火主南,应夏。火者,毁也,毁然盛而变化万物也”,“钻木取火,木之所生”。火在南方,烧毁融化而改变万物,古人钻木取火,所以木生火。
👉“金主于西,应秋。金者,禁也,万物而收敛”,“披金拣沙,土所生也”。金在西方,让万物收敛而成熟。金在沙土中,所以为土所生。
👉“水主北,应冬。水之为言,润也。阴气濡润,任养万物”,“水西向东,金所生也”。大江大河发源于西边,而金主西,所以金来生水。
👉“土居中央,兼位西南,应于长夏。土者含土万物”,“长于夏末,火所生也”。
✨这里理解火生土有些难。土应于夏末(农历六月),火主夏农历四、五月,火和土的月份毗邻,所以火生土。
✨还有一个解释:土兼位西南。兼位西,则土生金,金主西。兼位南,则火生土,火主南。
要学好一门学问,要追本溯源,严谨扎实。五行的相生和我们通常认为的:树需要浇水、火把木烧成灰、金融化成液体等想象有一些区别的。


大家好,这是新手摄影教程第二期,快门篇
快门 都是基础知识 需要大家仔细看一下,
快门是什么~
说白了就是用来控制曝光时间的装置,

一般而言,快门速度跨越的时间范围越大越好
消费级家用 DC 一般能够提供 1 秒,2 秒…16 秒等慢速快门,通常普通数码相机的快门大多在 1/1000 秒之内,基本上可以应付大多数的日常拍摄.

拍夜景的时候,一般快门速度都要大于 1S,如拍摄夜晚车水马龙的景象,夜晚的烟花,

长长的光带实际上是行驶的汽车的车灯,由于长时间曝光形成的:

高速快门用来拍摄急速运用的物体非常有用,如飞行的昆虫,下落的水滴,如果快门速度达到 20000/s,甚至能把飞行的子弹拍摄下来!


早醒失眠的治疗方法,失眠是一种常见的社会生理现象,随着年龄的增加,睡不好的倾向也大大增加。而且往往女性多于男性。在竞争激烈的现代社会里,偶尔因为压力过大,或要迎接重要的时刻来临,或去到一个新的环境而睡不好也是时有发生的,早醒失眠的治疗方法,补充RSHWHO快眠脑睡.眠的脑细胞核心修复营养,对睡.眠的改善起到有效帮助。
女性大脑合成5-羟色胺的速率仅是男性的一半,这点可能有助于解释为何妇女更容易出现抑.郁。随着年龄的增长,5-羟色胺作用通路的工作效率会出现下降,因为活化5-羟色胺的受体减少了。RSHWHO快眠中5-羟色胺等受体及调节神经元兴奋性的基因表达有明显影响。
很多人把失.眠理解为睡不着,其实早醒睡得迟等都是其表现形式。入睡困难的原因也多种多样,有的是因为压力,有的是因为兴奋,有的是因为慢性病,而早醒是个比较特殊的状况,是医生判断抑.郁的重要指标。
失眠是特别常见于中老年人和妇女,从不同的群体来看,这种不良现象对女性生活质量的影响比男性更明显。此外,青少年受到的影响也大于成人组。服用药物会有依赖产生的功能惰性,还会损伤引起相关脑中枢神经传导障碍、可导致脑组织营养不足,产生头昏、错乱、成瘾和药物依赖。
RSHWHO快眠可规律经期,减轻经痛,常被用来减轻经前正候群和更年期的种种恼人状态,对经期综合征有改善作用,对女性进行的临床试验证明了其效果。在观察对15名18~22岁青年女性的脑电波,从结果中他们认为补充RSHWHO引起的旷怡身心效果,具有提高注意力、解消疲劳、放松、平静、心情舒畅,提高学习力、记忆能力的保.健食品实为少见。
平时还有注意要改变糟糕的生活方式,这是最基本的也是尤为重要的。基本的还有不熬夜,不给自己太大的压力,适当增加体力活动,睡前不要喝浓茶和咖啡,也可以减少夜间的精神活动。学会自我调节,如用热水泡脚,按压涌泉穴,睡前喝杯牛奶或平时做一些体育锻炼等。调整好自己的生物钟,注意卧床休息时间不宜太长,经常躺在床上会越来越焦虑,更焦虑更睡不着,所以控制好自己的卧床休息时间。
早醒失眠的治疗方法。上述措施都是对睡不好相关的解决办法,只要用对适合自己的方式,结果往往是令人满意的。好身体是得到好生活的基础,有了好身体才能得到自己想要的美好生活。只要重视起来,防微杜渐,在发现不良状态有发展趋势的时候进行干预,这种问题就不会成为困扰我们的麻烦了。


复习规划
1)时间规划
鉴于报考的同学多为在职考生,所以复习开始的越早越好,那有人可能担心,要是战线拉得太长,到最后学不动了怎么办呢,这就是我们要规划时间的目的呀!让自己在特定的时间完成阶段性的目标,就不会出现我一直在学习一种东西而出现的倦怠感啦!
具体的时间规划还要视自己的情况而定。你要考虑每天可以学习的时长大概是几个小时,突发情况多不多,包括出差和应酬之类的,然后根据自己的工作规律制定一个属于自己的学习计划。
2)前期统筹兼顾,后期有的放矢
从真题的出题风格中,我们可以了解到清华的出题范围比较广,出题的方式也比较灵活。我们在刚开始学习专业课的时候呢,可以先买几本心理学入门书籍来打个小基础。学姐推荐两本自己看过的书,《改变心理学的40项研究》和《这才是心理学》,在激发了学习心理学的兴趣之后,我们再去正式地接触官方的参考书目就会比较好接受一点图片。
到后期的学习阶段之后,我们就要把握一下真题的出题侧重点,有针对性地进行强化练习,以达到事半功倍的效果。
3)形成自己的笔记和思维导图
可能在一开始的时候,大家都倾向于结合市面上的网课,边看书边整理笔记,这样能够快速地了解每个章节的内容是什么。但是此时记下来的笔记完全是老师对你的输入,没有自己的任何看法或者见解。所以我们在记笔记的时候,不能只享受其中的过程,我们还需要整个过程是否给我们带来质的变化。由于大家时间宝贵且有限,所以学姐提醒大家尽量不要做记“死笔记”的无用功,形成包含自己见解的笔记对你才是有用的。
所以我们在学习某一章节之前,先根据自己的理解提出几个问题,听完课后是否解决了你的问题,随后你可以凭着自己听课时的记忆列一个思维导图,梳理输入的内容,随后思考针对每一个知识点的理解和举例,来形成自己的导图和笔记。
4)前期输入为主,后期输出为辅
学习专业课就是知识积累的过程,前期把书从薄读到厚,形成一个完整的知识体系;后期把书从厚读到薄又是一个内化知识的过程。在这个过程中,我们要比较顺利地达到这个转变就需要将输入和输出及时地进行转化。
后期合上课本,根据自己的理解来解释一个名词或者现象的过程就是主动的输出和内化的过程。输出是输入的进阶,我们在复习的时候要注意不能一味地输入而不输出,这样知识永远都只在课本上,而不在你的心里。


非洲的猎人一直有从丛林中捕获野生生物的习惯,除了常见的灵长类外,他们还以鼠类、果蝠为食,还经常会圈养一些灵长类,而在这一过程中猎人经常会因为屠杀猎物而受伤,资料显示,SIV从灵长类传播到人类身上发生了不止一次变种,而是多次。
以HIV-1型为例,HIV-1型就拥有M、N、O、P四种不同的病毒株,每一次SIV通过血液进入到人类体内后病毒株都会发生细微的变化,而在艾滋病真正开始在世界传播以后,通过病人的病例组织对比研究人员发现,HIV-1型中的M组病毒占据了其中的95%,O组还不到百分之1,N组到目前为止只有13例,P组则最少,至今只有一例。
并且,艾滋病病毒也不是唯一一种人类从灵长类身上惹到的疾病,病原体的跨种族传播其实比我们臆想的还要常见,比如猴痘、猴T细胞白血病、猴泡沫病毒等等,很多时候只是因为病毒的特殊性没能在人类之间广泛传播起来而终止,亦或是该病毒目前还没有对人体带来不良影响而已。
猴泡沫病毒就是一个很好的例子,在2004年的时候,研究人员从噶麦隆获得1099份病理组织中发现有了10例猴泡沫病毒,而经调查发现,这例患者均有被灵长类咬伤的经历,我们不知道的是猴泡沫病毒今后会在人体内发生怎样的变异,它会不是像艾滋病一样掀起可怕的灾难。
艾滋病是怎么扩散的
在理清了所有的思路之后,我们可以得出:艾滋病起源于非洲的噶麦隆,蔓延的时间大概是在1920年,但在历史上,艾滋病疫情真正开始爆发的时间地点却是在1960年以后的金沙萨,这期间艾滋病为何潜伏了那么久呢?根据获得的线索,研究人员及“猎人受伤”理论后提出了“殖民主义”理论,该理论认为是殖民扩张使得艾滋病在全球迅速扩散起来。


每日分享|喝咖啡从认识咖啡开始!
喝咖啡从认识咖啡开始!
[微笑R]咖啡目前分有两大类:一个是阿拉比卡、一个罗布斯塔。每当人们提到咖啡,通常都是指从一个特定的树种结出的果实——这个树种就是阿拉比卡。

[害羞R]阿拉比卡是全球的咖啡豆主力,种植在南、北回归线之间的数十个咖啡生产国里,它并非唯一的咖啡树种,目前已经鉴识出来的共有超过120个咖啡树种,有一种有近似于阿拉比卡的普及程度:卡内弗拉咖啡树属,俗称中粒咖啡,我们称之为罗布斯塔。

[偷笑R]相对于现有的阿拉比卡,罗布斯塔可以在较低的海拔种植并结果,且能适应高温环境拥有较好的抗病能力。这些特性就是罗布斯塔迄今仍继续生产的主要原因,罗布斯塔的生长环境需求不严苛,使得生产罗布斯塔咖啡豆的成本相对较低许多。不过,罗布斯塔有难以避免的缺点:咖啡不是很美味。

[皱眉R]罗布斯塔咖啡一直是意式浓缩咖啡文化里的重要构成因素,大多数的罗布斯塔咖啡最终都走进大型的商业生产工厂里,制作成快餐式产品:速溶加啡。

[抓狂R]罗布斯塔咖啡的风味里有着一种木质类、烧橡胶似的质感、酸度较低,却有着较高的醇厚度与口感。

[捂脸R]罗布斯塔比阿拉比卡高出两倍的咖啡因含量,从现在开始改变我们的饮用咖啡的习惯。

[飞吻R]我是咖啡达人小啡
[偷笑R]我们一起,从一颗生豆到一杯咖啡
[抓狂R]探索咖啡知识、感受咖啡风味。😍😍


成交量(VOL)
即成交量指标。成交量是指单位时间内的成交总手(1手=100股)
在形态上用一根立式的柱子来表示,柱状越高表示成交量越大。绿柱表示的是当天收盘价或收盘指数是下跌的,红柱则表示当天是上涨的。不同颜色的曲线表示不同天数的平均成交量。
虚拟成交量
从10:00开始计算,对当天的最后一-根日K线进行全天成交量预测,方便与以前的成交量进行对比。
今天,咱们来一同学习,如何玩转VOL指标吧!
一、什么是VOL指标
VOL指标又被称作为移动平均量线和均量线,是一种反映一定时期内市场平均成交情况亦即交投趋势的技术性指标,属于成交量指标的一种。
二、VOL成交量的组成
VOL成交量是由成交量柱线和几条简单平均线组成,是成交量类指标中最常用和最简单的指标。成交量在形态上用一根立式的柱子表示。左面的坐标值与柱子的横向对应处,就是当时当日的成交总手。绿柱表示当天收盘价或收盘指数是下跌的,红柱则表示当天是上涨的。不同颜色的曲线表示不同天数的平均成交量(5,10,20,30),分别代表5天、10天、20天、30天的平均成交量。
三、VOL指标的基本原理
技术分析的基本要素是价、量,一切技术分析方法都以价、量为研究对象。单日成交量(或单日成交额)常常会受到突发因素的影响,变得无法反映多空力量此时的真实情况。
而均量线指标(VOL)借鉴了移动平均线的原理,很巧妙地弥补了这方面的不足。均量线(VOL)是通过平均一定时期内的成交量的和,在成交量的柱条图中形成的较为平滑的曲线。
均量线(VOL)反映了在一定时期内市场的平均成交情况,在时间参数的选择上没有严格的限制,一般以10日作为采样天数,即在10日平均成交量基础上绘制。如果要反映更长周期的交投趋势,也可以选择20日或30日作为采样天数。
四、VOL指标的使用技巧
我们结合几种常见形态来看一下,VOL指标是如何使用的。
(1)放量
当股票成交量大幅增加,此时股票活跃度增强。预示股份未达到预期价格,大量资金涌入。


📖 📖 牛津探索Oxford Discover 1-6阶段学生用书+练习册。12本 A4尺寸,一本180页约。
编辑推荐:
Oxford discover是牛津大学出版社全新一套ESL儿童教材,以探究式教学法(inquiry-based approach) 为教材编写核心。由老师引导学生学习学科知识,透过问题探索(Big Question.),达到学生主动沟通,进而发展批判思考及问题解决能力,使学生成为独立自主的学习者。符合21世纪4C关键能力(Critical thinkirng skills, Communication、Collaboration、 Creativity)
课程特色:
问题式设计:教材以Big Questions激发学生好奇心,鼓励学生探索世界,引导其批判性思考和表达;阅读话题广泛:故事类和非故事类话题读写练习,培养和提高学生创造性英语表达技能。
听说读写技能全面提升:预习-阅读-理解-交流-复习拓展,环环相扣,全面训练听说读写、词汇和语法等技能,帮助儿童达到母语熟练程度的英语水平;跨学科教学,批判性思维,国际视野:独有的CLIL课堂,结合学科教学与英语能力培养,帮助孩子探索大千世界。
课程框架:
全套共6册,每册18个单元,每两个单元以Big Questions作为大主题,涵盖文化、地理、地球科学、数学、经济、艺术等学科主题:
Unit Opener:以Big Questions为单元的开始,通过跨页大图和问题引导,Get Ready:认识单元词汇,学习阅读策略,同时认识文体和文章类型,文章包含fiction和non-fiction,可读到不同面向的观点;
Understand:同样先以问题引导学生思考,所读的文章;从具体情境的上下文中如何正确的使用文法规则(一二册歌曲、三四册歌曲和漫画、五六册漫画);
Communicate:听说写(第三册开始为写作练习,一二册为字汇复习)全方位训练;
WrapUp: Review: 每两个单元结束后为总结课程,以漫画形式再次复习BigQuestions所讨论的主题。


孕期的妈妈总是怀着一颗玻璃心[失望R]孕检有一点点不如意就会开始没日没夜的担心 像我这种NT低风险过 唐筛临界风险的麻麻 自从出了结果后一直很担心[汗颜R]接下来我就来分享我的无创历程
💖什么是唐氏筛查
唐氏综合征筛查,主要是通过母亲的血液样本来进行孕妇生出畸形胎儿、愚型胎儿的风险评估。
 唐氏综合症主要是由于在孕妇怀孕后,基因以及染色体突变引起的,孕妇年龄越大发生染色体分离异常或基因突变的几率也就越大。
 孕妇年龄超过30岁,胎儿发生唐氏综合症的几率为1/1000。年龄超过35岁,几率上升至1/300。孕妇年龄在35岁至39岁,几率为1/50。孕妇年龄超过40岁,几率高达1/20。
 一般建议年龄35岁以下的,孕妇本身没有染色体遗传病,既往没有分娩过遗传病患儿的,可以先做唐筛。
💖什么是无创DNA
无创DNA检查就是通过抽取孕妇的静脉血,来提取孕妇静脉血中胎儿的遗传物质DNA片段,进行胎儿遗传性疾病、染色体异常性疾病诊断的一种方法。怀孕12周以后,在孕妇的静脉血液中就可以提取到胎儿的遗传基因片段,通过对这些遗传基因的检查,可以进一步确定孩子是否有患21三体综合症、18三体综合征等染色体异常性疾病的风险。这项检查目前主要用于在进行中期唐氏筛查的过程中,发现有唐氏高风险的孕妇。唐氏筛查高风险的孕妇经过无创DNA检查后,孩子患有唐氏儿的几率仅占5%-10%左右。
 如果唐筛结果风险高或者错过了唐筛的时间,可以去做无创DNA,无创DNA的筛查结果显示高风险的话,可能还要做羊水穿刺确诊。
 年龄35岁以上的低危孕妇,可以选择无创或者羊水穿刺。年龄大于40岁建议直接做羊穿。
 在这里要提醒的是,羊水穿刺存在着0.5%流产、感染的风险。
💫💫💫
无创的准确度要比唐筛精确,但也存在一定的概率问题。如果有条件的麻麻可以一开始就做无创,当然一般建议先做唐氏。
刚开始医生建议我做无创的时候 身边很多孕麻麻都建议我不要去做 说到后面都是没问题的 但我心里总是隐隐担心 后来想想与其担心到生产还不如花点钱做了心安些 好在后来出结果后过了💪💪
💫💫💫
希望各位孕麻麻都能够在孕期一路绿灯 迎接可爱的小宝宝👪


1、什么是HPV?
HPV是人乳头瘤病毒的英文缩写,这么洋气的名字让人感到太陌生,但它其实是像感冒病毒一样常见的一种病毒,它分为100多种亚型,其中30多种亚型感染后可能致病,只有高危亚型持续感染才有可能发生宫颈病变或宫颈癌。
2、何时感染HPV的?
通常是通过性行为,接触不干净的卫生洁具和用品后也可能感染。但是我要说:很多时候真的不知道何时何地感染的。
3、哪些人易感HPV?
性活跃的妇女易感染HPV,感染的高峰年龄为18-28岁。
4、HPV感染会对身体有何影响?
80%;的女性一生中感染过HPV,40%;的人都没有症状。HPV像一个过客,在我们的身体里旅行一趟,又从我们的身体中溜走了,对我们的身体没有任何影响。可是当我们免疫力低下、身体内环境适合病毒生长时,HPV就在我们的宫颈细胞里住下了,时间久了,可能引起宫颈上皮内发生瘤感染HPV并不可怕,只有积极面对,正确调理,注意饮食和私人卫生,很快就会转阴的❤


我整理了婴幼儿常见疾病家庭护理手册,很实用!希望能帮到新手爸爸妈妈们[玫瑰][玫瑰]
宝宝健康成长,一直是所有爸爸妈妈最大的心愿。与成人相比,婴幼儿的身体相对娇弱,抗疾病侵袭能力较差,发烧、咳嗽、流鼻涕,几乎是每个孩子都会遇到的问题。
日常照顾孩子时,你是否有过很多疑惑,比如发热了怎么办?咳嗽了是否需要吃药?腹泻怎么办?什么情况下需要去医院……今天整理了宝宝们最容易患的一些疾病,小美老师给出大家应对的方法。
新生儿黄疸
宝宝出生后,你也许会注意到他皮肤发黄,别担心,新生儿皮肤发黄是正常现象。大约50%~60%足月出生的宝宝在头一两个星期皮肤会发黄,医学上称为“新生儿黄疸”。
大多数情况下,新生儿黄疸只是一种暂时的现象,无关大碍,它会自己消退或经过简单治疗即可。但是,在极少数情况下,有些新生儿黄疸也可能会很严重。
生后头一周出现的黄疸,应不是大家常提及的母乳性黄疸,在排除溶血等病理因素后,加强喂养最为主要——鼓励母乳喂养,而不应停止母乳喂养。在母乳喂养同时,评估婴儿体重下降的程度。若未及出生体重的7%,坚持母乳喂养,接受日光照射或光疗,茵栀黄口服液辅助治疗。
婴儿湿疹
如果你看到宝宝皮肤上有一些鳞片样、好像很痒的红斑,他很可能是长婴儿湿疹了。婴儿湿疹也称为“特应性皮炎”,俗称“奶癣”,是一种皮疹,两个月至两岁之间的宝宝最容易长。
湿疹刚出现时是丘疹,随后为水疱。水疱破后形成小糜烂面,局部皮肤红肿,有鲜红、潮湿的创面,并有淡黄色渗出液,之后会形成黄色结痂,痂脱落后会有皮屑。
湿疹是一种免疫性疾病,处理的原则是尽量少洗、少刺激,特别注意不要用热水与肥皂水洗,洗脸时也不要用力擦洗,用温水将眼部的分泌物洗掉,其他地方轻微擦洗即可。
对湿疹已结痂的宝宝,可涂抹婴儿润滑油,使痂皮逐渐软化。注意,千万不要用手揭去痂皮。
患有湿疹有时会奇痒,婴儿会不自主地去抓,造成睡眠不安,因此给宝宝创造一个好的睡眠环境尤为重要。如果宝宝总去抓湿疹部位的话,要将宝宝的指甲剪短,防止宝宝抓伤面部,也可以戴小布手套。症状严重者及时到医院医治。


孕34周第7次产检 骨盆监测 胎心监护
💫产检目的
通过胎心监护(胎动和胎心率)监测胎儿在孕妈妈子宫内情况
🌟🌸检查前准备
1、穿着容易穿脱的衣服和鞋子
2、做胎心监护前可少量进食,刺激胎儿活动
3、胎心监护1次至少需要20分钟,请提前去好洗手间
🌟🌸常规检查
参考上次检查结果,测量体重、宫高、腹围、血压、胎心率、尿常规,评估孕妈妈体重增长是否在合理范围,并分析孕妈妈及胎宝宝营养健康情况。
🌟🌸特殊检查
胎心监护:是胎心胎动宫缩图的简称,是应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来的图形。一般由两条曲线构成,一条是记录胎儿胎心率变化的,一条是记录宫缩情况的,整个监测过程大约需要20多分钟,此项检查能够正确评估胎儿在宫内的状况。
🌟🌸骨盆测量:一般在孕32-34周进行,过早测量会由于阴道和韧带不够松弛而造成结果不准确。医生会对孕妈妈骨盆内外径线进行测量,帮助决定分娩方式。分为骨盆外测量和内测量(即内诊)。
🌟🌸脐动脉血流测定:通过使用脐动脉血流检测仪评估胎盘营养输送情况,以及胎儿是否存在宫内缺氧情况。
重点项目
🌟🌸骨盆测量、胎心监护
🌟🌸注意事项
1.从34周开始,每次产检都要进行胎心监护,请做好准备
2.胎监情况容易受到各种因素影响,有时可能需要反复好几次,反复检查并不意味着一定有问题,请孕妈妈们不用过于焦虑。


☀☀今天再来和大家讨论一个话题,就是血脂,我关注这个话题的原因是我家人有检查是血脂过高,但是其实我家人平时摄入胆固醇以及脂肪的含量并不高,所起这其实可能与代谢等其它原因有关系,但是我们今天讨论的血脂高的原因与进食有密切关系的这种情况。
首先饮食控制是改善血脂水平的基础措施之一。无论你是否用药物进行调脂治疗,都必须坚持控制饮食。
①这些食物要少吃:饱和脂肪酸会升高坏的低密度脂蛋白胆固醇,而不饱和脂肪酸则对身体是有益的,那动物性脂肪中含有饱和脂肪酸,应该尽量减少这类食物的摄入,像猪油、肥猪肉、黄油等,而橄榄油中富含不饱和脂肪酸,更健康,但是热量高要避免要大量摄入。那血脂异常者还要忌吃或者少吃胆固醇高的食物,像蛋黄、蟹黄、鱼籽、奶油、鱼肝油、动物内脏等食物。同时也要减少含糖食物的摄入,平时可以少吃或者不吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱等食物。特殊提醒饮酒会升高甘油三酯的水平,所以要限酒。
②这些食物可以适量吃:深海鱼、植物油等含有多不饱和脂肪酸,可以作为优先摄入的脂肪。大豆蛋白能够降解胆固醇、甘油三酯水平,富含大豆蛋白的豆制品也是有助于控制血脂的,但是其实也可以适量的摄入肉类,毕竟是优质蛋白,每天75g为宜。特殊提醒一些研究表明,适量的摄入些某些坚果、摄入富含食物纤维的食物对于降低血脂有益,像核桃、开心果、燕麦、水果蔬菜等食物。
③饮食原则多样适量不要忘:目前推荐血脂异常患者的饮食可以把握以下总原则:不吃肥肉和猪油,饮用低脂或脱脂奶,用鱼油或不饱和油烹调以代替饱和脂肪酸,多吃全谷类食物(粗粮),水果蔬菜、各种豆类、鱼,食物品种要多样性,但是要适量,平时尽量控制饮食总量,不要吃的过饱。
下面再给大家提供一个针对血脂高人群的食谱,大家可以做以参考。
每日摄入食用油20g左右,盐少于6g,奶类250g,豆类30至50g,肉类75g,新鲜蔬菜400至500g,新鲜水果200g,谷类250至400g,蛋类每周3至4个即可。希望我以上分享的内容对大家有帮助。[赞R] [赞R]


硒与乳腺癌
乳腺癌虽然是一种治愈率很高的恶性肿瘤,早期的治愈率达到90%以上,但是对于中晚期癌症患者来说,仍有复发和转移的风险,有人说,我已经把乳腺切除,为什么还会复发转移?这就牵扯到恶性肿瘤的发生和治疗机制问题,乳腺癌是来源于上皮组织的恶性肿瘤,乳腺的细胞恶变后,癌细胞之间的连接较为松散,容易发生脱落,,进入血管,淋巴管,然后随着血液,淋巴管潜伏到机体其它器官组织,当机体出现免疫力低下时,处于潜伏状态的“癌细胞”便会苏醒,癌细胞的复发和转移依赖于自身建立的一套血管系统,从人体中不断吸收营养来满足它快速生长的需要,而且癌细胞的裂变速度是正常细胞的八倍,这就是许多乳腺癌复发转移的原因,就是癌细胞随血液潜伏到其它的组织器官了。
在临床上有手术、化疗、放疗、靶向药物治疗、内分泌药物治疗等方法,化疗一般要二十一天一个周期,目的就是促使“潜伏”的癌细胞活跃起来,处于分裂期,从而使化疗药物杀死癌细胞,可是化疗药物是没有识别性的,好坏细胞一起歼灭,就是所说的“杀敌一千,自损八百”,临床研究显示,经过6—8周期的放化疗,可以杀灭绝大部分潜伏的癌细胞,有的三阳的乳癌患者需要打赫赛丁,其实所有的化疗药物都是尽可能的杀灭癌细胞,可是具有免疫能力的白细胞也不能幸免,所以,很多放化疗的朋友倍受放化疗药物的折磨,有的手指黑了,耳朵黑了,脱发,呕吐,胃肠反映大,四肢无力,白细胞下降等等,可是为了简单的活着,都在咬牙坚持。
那硒和乳腺癌又有什么关系呢?我们大家知道,硒是抗癌之王,无论什么癌,只不过长的部位不同而已,生病机理是一样的,都是基因的突变和免疫逃逸,当体内硒充足时,硒就会紧紧包裹住癌细胞,切断癌细胞的营养供应,致使癌细胞枯萎消失。硒是癌细胞的杀伤剂,硒能阻断癌细胞的生长分化,控制癌细胞的生长,而对于正常细胞没有变化,就是机体发挥了硒的抗癌功能!所以建议需要放化疗的朋友提前一周把硒补上,硒能减少放化疗带来的毒副作用,减少白细胞的下降程度!少遭罪,硒的主要作用在于提高人体免疫系统的防御能力,防癌抑癌,提高机体免疫力,抗氧化抗衰老,硒能快速提高机体免疫力,免疫力提高,才能战胜癌细胞,使“残存”的癌细胞永远处于“沉睡状态”,不会复发和转移,才能微笑着与“癌”共舞,带“癌”生存,活出生命质量!


如何纠正小孩用不正确的手型弹钢琴
如何纠正小孩用不正确的手型弹钢琴
孩子太小手太软。折指、手掌下塌、手背不平、手腕对键不正、高抬指不够、手腕上下晃动等很多问题都需要解决。中央音乐学院毕业后,我在北京教学过程总结了几个方法来矫正(本人现已经来到厦门在一家钢琴培训学校工作,同时也有上门家教,如果有什么问题可以咨询我,我会尽力解答):对折纸指、手掌下塌、高抬指不够、没有抱球感觉,都能解决。对手背不平、手腕上下晃动可以采用手背放硬币的方法。
下面介绍几种方法矫正钢琴手型:
1、如果孩子掌关节凹陷,可把一只乒乓球放进丝袜中,绑在孩子手上〔球在手心部位〕再弹琴,这样坚持一段时间,会有一定的成效。
2、让孩子双手十指相对作抱球状,每对手指不停地做分开、相碰动作。〔但手指必须是自然弯曲状〕
3、也可将以上2种方法结合起来,将双手分开平放在桌面上,十个手指不停的轮番敲打桌面,也能达到训练目的。
4、慢速弹奏,要求孩子弹每个音的手指动作都要达到标准要求。
5、孩子初学钢琴时一定要先练断奏!即吊臂,提手腕,落键不要发力,手自然落到琴键上即可。练习高抬手指是为了训练手指的灵活性,但必须建立在手腕放松的基础上,吊臂练习就可以放松手腕和训练手指的独立支撑能力,等孩子的手指具备一定的独立支撑能力后方可训练高抬手指,手腕是弹奏钢琴时的力度调节器,是训练非连奏,连奏以及断奏(跳音)的基础,对以后的演奏技巧训练和乐感处理都起到至关重要的作用,手腕放松,手指尖立住手型自然就好了。
另外,小孩子手指大都很软,力量较弱,手型容易塌陷。弹琴时手型要有一个渐进的过程。过分强调手指的标准化,不但伤害到孩子学琴的兴趣,严重时还会损伤手指;与其这样,还不如加强视唱练耳的训练,在听力正当发育的阶段,训练听音不但可以开发听觉系统,还有助于固定耳的形成。待孩子通过生长发育及适当训练后,能够使手指独立达到一定强度的时候,自然就会形成一个较好的手型。


2019初级会计决战60小时总结性资料分享
初级会计的重点章节[微笑R] [微笑R] [微笑R] [微笑R]
《初级会计实务》从第二章资产、第三章负债里面的应交税费学起。收入是一条主线,第五章收入、第六章财务报表,最后有时间看第七章管理会计,再有时间可以学习第一章会计概述和第八章政府会计基础的内容。
《经济法基础》大家可以先看增值税、消费税、企业所得税、个人所得税,然后第六章其他税收法律制度、第三章支付结算法律制度里的票据内容,第二章会计法律制度和第八章劳动与社会保险法律制度,最后看第一章总论记忆背诵的内容。
不定项选择题的“套路”
不定项选择题也叫主观题客观化,可以称得上是初级会计考试试卷中比较大的题目了。也算得上是初级会计职称所有题型中答题要求最高的。那么答这部分题有什么技巧呢?听听二位老师是如何总结的。
《初级会计实务》不定项选择题的答题套路分为三类。第一类,不看资料就能做对的题,只要熟悉教材就能做对;第二类,总结类题型的套路,先看题干就可以验证自己做对与否;第三类,不定项选择题,一错到底的题目。
举例:1.第一条知识点主线的题目——资产入账价值→折旧/摊销→应计提减值→处置时的投资收益→资产负债表填报的金额。2. 第二条知识点主线的题目——利润表营业收入→营业利润→利润总额→所得税费用→利润表的净利润。第一个小问错后面会接下来就一连串出错。先看问题,带着题目去看资料,做完后要检查一遍。
《经济法基础》分为税法部分和非税法部分,非税法部分的小题和不定项选择题的出题思路是一样的,可以关注非税法部分票据法部分,企业所得税的大题是有套路的,可以在习题班中加以练习。
初级答题技巧
[微笑R] 《初级会计实》
单选题——1.记忆性题目:以教材为本。如借贷记账法的规则。应对回归教材。2.定义式的计算题目:应收账款的入账价值。
多选题——计算题出多选题概率不高,主要是文字记忆性题目,教材要非常熟悉,老师讲课时讲知识点是要重点标注。
[微笑R] 《经济法基础》
单选题——认真读题 知识点举例:仲裁协议是要开庭审理时对方提出双方有仲裁协议,需要在首次开庭前提出。
多选题——要“稳”“准”“狠”。
初级会计职称考试还有20多天冲刺,希望你我一同奋进,相信自己,拿出时间,坚持到底,赢得初级会计师考试证书。


在众多软组织损伤、病变引起疼痛中,最常见的是肌肉劳损痛。 肌肉、韧带处的慢性损伤,
其 实质是一种 无菌性炎症,
主要表现为疼痛和功能障碍。
一、劳损的类型
1、肌肉损伤
肌肉用力需要持续收缩,如果没有定时休息,运动代谢物将长时间积聚,引发肌肉劳损。比如:长时间低头引发的后颈部酸痛、久坐引发的腰背酸痛等。
2、肌腱损伤
长期的重复性动作,会导致肌腱过度摩擦,导致其发炎甚至断裂。比如:肩腱炎等。
3、神经损伤
劳损的肌肉或肌腱变肿胀后会压迫神经,阻碍神经传递信号,令触觉减退,进而加剧劳损的程度。
调查显示,较为常见的部位在手臂、颈肩和腰椎,其中,腰椎作为人体脊椎和下肢的交汇部位,毫不意外获得了最高票,近年来,“腰肌劳损”更是成为一个常见名词。
二、为何会劳损?
00001. 长时间重复相同的动作
2. 长时间固定的工作姿势
3. 极冷或极热
比如:频繁出入冷库或冶炼车间。
4. 过大的力量
比如:从事建筑工地体力劳动。
5. 剧烈振动
比如:长期使用地钻。
三、劳损部位有什么反应?
在劳损部位会发生疼痛,有时该处甚至可以摸到明显的结节。
这些劳损痛如果不及时处理,症状会逐渐加重,疼痛范围也会逐渐扩大……最后的结果是气血不通,局部肌肉痉挛、僵硬、运动受限。
以颈、腰部肌肉劳损为例。
在颈部肌肉过度劳累出现劳损时,颈部会有明显的僵硬感和酸痛感。如长时间劳损无法解除,颈部肌肉则难以为颈椎提供足够的保护,颈椎生理曲度将逐渐变直,甚至反曲,甚至诱发颈椎病。
在腰部出现肌肉劳损时,会出现酸痛、胀痛、刺痛或灼痛的感觉,劳累时加重、休息减轻,不能坚持弯腰工作等。迁延日久,会使腰椎退化、变性,甚至出现椎间盘突出。
对于初期的劳损,在感到不适后,要第一时间调整工作和生活方式,降低工作强度,并纠正不良姿势和习惯。
四、肌肉劳损如何调理?
治疗肌肉劳损的常见疗法有推拿按摩、针灸、刮痧,甚至口服止痛药等。PHS脉冲筋膜刀按摩器和羽心堂精油一起使用,疏通经络,排解肌肉乳酸,减轻肌肉劳损。
对于肌肉劳损类症状,在现已知的方法中,中药外敷疗法,是见效最快,疗程最短的一种。
中药包热敷的主要原理是解除局部的无菌性炎症,消除局部的损伤刺激因子,促进局部血液循环,最终达到止痛和软组织修复的目的。
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不想宝宝近视?抓住两个黄金期,现在还来得及
🙋🏻♀🙋🏻♂总会有家长留言:“现在近视宝宝那么多,怎么样才能让孩子不近视呢?”
 今天就跟👩🏻⚕美小护详细来研究一下有关宝宝近视的问题
 01···眼睛发育有两个重要黄金期❗
 眼睛发育也有黄金期,眼睛有两个重要的快速发展阶段,这两个“黄金期”是:
 1⃣黄金期:3-4岁左右;
 2⃣黄金期:第二阶段是青春期,大约在12-15岁。
 视力的好坏,与眼睛发育的这两个“黄金期”有密切的关系。
 眼睛在发育中,年龄越小,发展速度越快。眼睛能否健康发育与所受到的刺激成正比;刺激越小发育越好,反之亦然。
 02···黄金期不注意,近视既早又重
 近视的成因主要在于近距离长时间的刺激,加速眼睛从远视状态向正视状态改变。
 在第一个“黄金期”,尽管孩子的眼睛处于远视阶段,但如果给予长时间近距离的刺激,如看电视、玩电子游戏、看书、识字等,必然会加快眼球变长的速度。
 同样,在第二“黄金期”,过重的课业负担,过度疲劳地使用眼睛,也会加快眼轴变长。这样使得本来应该发育成正视的眼睛,被迫提前几年变成正视,但此时眼球还未发育成熟,它在成长中不断拉长眼轴,逐渐形成近视。
 03···抓住黄金期,还能纠正
 第1⃣黄金期的重点在于控制近距离用眼时间。
 在第一个“黄金期”,尽量不要让孩子过多地读书识字,不要过早或者是过多的给孩子报一些过度用眼的兴趣班,应多参加户外活动。
 第2⃣黄金期要注意两点:正确佩戴眼镜、度数的控制
 在第二个“黄金期”,要教会孩子学会正确佩戴眼镜,主要是注意两点:
 (1)一副眼镜最多佩戴两年,这中间还要视孩子的视力变化,如果度数增长快的,就要及时更换眼镜,一般每学期带孩子检查一下眼睛。
 (2)患近视的孩子看黑板时带眼镜,看书写字时不要戴着眼镜。因为近视的眼睛刚好适合近距离工作状态,戴眼镜看书会使这种状态被打破,眼睛会在此基础上寻求新的平衡,加深眼睛度数,近视的发展速度将明显加快。
 另外,这个阶段如果近视度数发展过快的,可以佩戴角膜塑形镜控制度数。
 角膜塑形镜是一种高透氧的高分子聚合材料制成的硬性隐形眼镜,通过戴镜产生的流体力学效应 ,改变角膜前表面上皮层的分布,使得中央部变薄(曲率变小、变平),中周部变厚(曲率变大、变陡),重塑角膜屈光力,从而达到矫正近视的作用。


了解到《离骚》当然是在高中的课本,后来上了大学,即将毕业之际,听说一位老师,他同他的学生说“谁能背下来《离骚》全诗就送给他一本很棒的书,我当时觉得这种得到书籍的方式很有趣,很有意思,我想着那我试着背下来,然后去找他换书,然后我背到了一半吧,就毕业了🤣,现在连背过的一半也忘的差不多了哈哈。但是我还是很感谢这位至今都没见过,甚至不知道他是谁的老师,因为他更深入了解了屈原和《离骚》,在这个日子,就想说说那些关于《离骚》
👏西汉末年,刘向辑录屈原、宋玉等人作品
编成《楚辞》一书。
其中《离骚》是屈原的代表作,带有自传性质长篇抒情诗。全诗共三百七十多,近两千五百字,我们高中背诵的仅是其中的十分之一左右。司马迁认为“离骚”是遭受忧患之意。
在《离骚》当中最值得提到的便是:
👩❤👨香草美人”的象征和意境。“惟草木之零落兮,恐美人之迟暮”,这里文章中多次提到大量的香草等意象,都是寓意高尚的情操;而美人则是比喻君王或者自喻。诗中还用了一些婚姻爱情的比喻,以男女感情不和谐比喻君臣的疏远!(这里,据中国传统来说,弃妇的哀怨是以对夫君的忠贞为前提的。)
👑屈原的美政理想,“明君贤臣共兴楚国!”甚至在他的诗中,有着一统天下之志,屈原所游历到的地方,所描写的地理位置之辽阔,上天下地,东西南北…
👨🏼🎓忠君爱国的主旨,塑造一个坚贞高洁的抒情主人公的光辉形象!反映对楚国黑暗腐朽政治的愤慨,希望为之效力而不得的悲痛之情,遭到不公平待遇的哀怨……他的苦闷不可遏止地反复迸发,从而形成诗歌形式上的回环复沓的特点。这种回环乍看像无章次可寻,其实是他思想感情的激荡冲突的反应。“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”体现他对理想的执着追求;虽九死其犹未悔”体现出他的忠贞不渝……
✍🏻更难得的便是《离骚》的地位:
是我国诗歌浪漫主义源头
同时开创我国文人独立创作的形式
🫔🐲🙏


乳糖酶和益生菌效用
那么乳糖酶和益生菌能一起喝吗?
乳糖酶能够有用弥补体内乳糖酶缺乏,防止乳糖不耐受的发作;益生菌是人体肠道有益细菌的总称,能够有用按捺肠道毒素吸收、按捺有害菌的成长、调理肠道,所以这两者作用不对立,更不会发作相互作用,是能够一起服用的。
1.剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿:这些孩子免疫力低下,三天两头不是感冒就是肠炎。
2.腹泻或便秘人群:不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻,还是非感染性腹泻,都有肠道菌群失调。
3.接受化疗或放疗的肿瘤患者:化疗药物及射线会杀死益生菌,导致肠内菌群失调。表现为腹胀、便秘、营养物质丢失及毒素被吸收,不但影响患者康复,还有可能迫使化疗、放疗中断。
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4.肝硬化、腹腔炎患者:他们不仅有菌群失调,还有轻重不等的脂源性内毒素血症。补充益生菌可抑制肠内产胺的腐败菌,降低肠内酸度和血中内毒素含量。
5.肠炎患者:溃疡性结肠炎虽然病因尚未明确,但补充益生菌可取得一定疗效。
6.消化不良者:功能性消化不良表现为反复发作或持续的上腹胀满、厌食、烧心等症状,检查无胃肝胆胰疾病。益生菌可促进消化。
7.或因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时,乳糖不耐受(牛奶过敏”者:先天性缺乏乳糖酶。乳糖不能被分解而导致腹胀、腹泻。益生菌可协助分解牛奶中的乳糖,促进对牛奶中营养成分的吸收。
8.中老年人:人体肠道内双歧杆菌等益生菌会随年龄老化而减少。补充益生菌可作为老人一种保健方法。
益生菌的作用
1、益生菌有缓解乳糖不耐症状,促进机体营养吸收的作用:益生菌有助于营养物质在肠道内的消化。它能分解乳糖成为乳酸,减轻乳糖不耐症。
2、促进肠道消化系统健康:益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖,减少毒素,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,改善排便状况。
3、益生菌能代谢产物产生生物拮抗,增强人体免疫力:益生菌可产生有机酸、游离脂肪酸、过氧化氢、细菌素抑制其它有害菌的生长。
4、降低血清胆固醇:可能与其调节和利用内源性代谢产物并且加速短链脂肪酸代谢有关。双歧杆菌、乳杆菌的微生态制剂,服后可使胆固醇转化为人体不吸收的粪甾醇类物质。从而降低胆固醇水平。


免疫功能紊乱,健康出问题!
免疫力,就好比人体健康的“守卫军”,与外界的病毒、细菌“作战”,也负责清理人体内衰老、损伤、变性的细胞,承担了重要的防御任务。一旦人体被攻击,免疫系统就会奋起反抗。
每个人免疫力都有一个平衡的状态,这个状态被打破了,就会免疫失衡,出现免疫功能紊乱。或过强攻击,或过弱无法防御,或免疫监视及清除功能出现了问题。
1 免疫力低易感染生病
免疫力低了,容易引起细菌、病毒感染。比如容易感冒、腹泻等,那就可以初步判定免疫力比较低。
如果最近总是感觉不适、精神较差、疲劳、身体不舒服等,也许是免疫力轻度下降的表现。如果发现自己近期的感冒次数增多、伤口愈合速度变慢等,说明免疫功能已下降得很快了。
免疫力是否低下,在临床上也有具体的指标,比如看看白细胞数以及淋巴细胞总数是否正常,也可做一些跟免疫力相关的检查。
2 免疫力强也不是好事儿
免疫力太强也不是好事,很容易出现过敏反应,比如鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹等。而且免疫反应太过强烈,免疫系统很可能不分青红皂白,将自身的细胞组织也当作“敌人”来进行攻击破坏,可能易患上红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病。只有人体的免疫机制在一个正常的水平,才能更好地保护健康。
5招平衡你的免疫力
1 保持乐观的心态
压力会使对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,从而降低免疫系统的功能。因此保持乐观的心态对身体健康至关重要。
2 睡够7-8小时
睡眠好,有助于保证良好的免疫力。睡眠与人体免疫力密切相关,著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而淋巴细胞具有产生和运载抗体、防御病毒感染的作用。
3每天运动30分钟
走路、慢跑、跳舞、骑车等有氧运动,能提高人体心肺功能、增强血液循环、提高淋巴循环功能,增强免疫力。有试验表明,每天运动30到45分钟,每周5天。持续12周后,人体的免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增强。
4每周至少吃份菌菇
菌藻类食物如蘑菇、木耳、银耳、紫菜等不但营养丰富,还能提高人体免疫功能。蘑菇中除了除了多种维生素和矿物质外,还有蘑菇多糖、香菇多糖等,这些对提高免疫力都有帮助。
5每天晒晒太阳
晒太阳是身体合成维生素D的主要途径。现代人比较宅,晒太阳时间较少的,体内的维生素D合成少,会造成人体免疫力低下、易生病。上午10点11点晒太阳最好,此时空气比较好,紫外线偏低,使人感到温暖柔和,晒个半个小时即可。


银行校园招聘考试,笔试三大科目如何备考?
俗话说“知彼知己,百战不殆”想要备考银行招考,必须要了解银行考试考什么。我国五大国有银行外加各类股份制银行和政策性银行,考试内容几乎大同小异。主要包括:行测,英语,综合知识(金融、经济、会计、管理学、公共基础等)以及性格测试。每家银行占比各不相同,但不管怎样,我们都要认真准备。
1.行测
不管你是学的什么专业,在大学期间都没有接触过这门课程。所以我们在学习的时候一定要认认真真的学。因为行测包括着数量关系,言语理解,判断推理,资料分析等。虽然看起来不难,即便没有学过也能将题目做出来,但是,我们要的不仅仅是将题目做出来,而是又快又准的做出来。因为考试的时间是一定的,如若不去掌握一些方式方法。很难在考试中将题目做完。而这种做题的技巧,大家可以去跟着我们培训班系统学习,也可以跟着视频学习,当然,自己也可以在刷题中总结经验以及技巧,不过这是有一定难度的。所以大家在复习行测的时候,一定要注意技巧的总结,多做题,多看错题本,掌握正确的方式方法,才能事半功倍。
2.英语
银行考试英语是注重词汇量的积累,大家可以每天利用碎片化时间,每天背诵20个单词,每天做一篇阅读理解,对于基础薄弱很久没有学习英语的同学,在前期可以多做一些阅读理解,帮助大家重拾做题手感。不同银行所考察的题量各不相同,像中行农行考察题量大约100道左右。工行建行较少,大约20道左右。大家也可根据所报考银行有针对性的加大做题量。
3.综合知识
如果你是经济金融专业的学生,那么你在复习专业课的时候应该较为轻松,都是大家日常学习的东西,那在暑期复习的时候可以先把课本过一遍,再着重去做一些练习题来做一个巩固,问题应该不会太大,银行招考当中涉及到的专业知识不会太难,很多都是一些基础性理解类知识点。而对于非经济金融专业的学生来说,因为没接触过专业课,如果你觉得前面的行测和英语复习起来很有难度,也没有心思学新的专业课,那么可以去挑重点章节去学习。可以参考银行招考类的一些教材,通过资料加书本的方式将知识点掌握牢固。如果不想看书,可以跟着老师一起学习,效果更好一些。
总的来说银行考试复习可以分为三个阶段:第一阶段摸清楚银行考试的重点难点可以有针对性的去看书本学习或者跟着老师视频学习。第二阶段自己多总结做题的方式方法同时配以必要的习题辅助,加深理解。第三阶段真题模拟练习,适应考试时间,根据自身备考情况合理分配考试时间。


新生儿水痘、脐炎、高度热厥如何处理?
[微笑R][微笑R][微笑R]新生儿常见疾病--水痘[微笑R][微笑R][微笑R]
水痘是由婴儿到成人有可能患的出疹性传染病。3-4岁时水痘的高危期,容易传染,家庭护理非常重要。
[害羞R]表现:受传染后病毒会潜伏2周才发病,慢慢变成水泡。有的伴有发烧症状。水痘分期分批地长出,此起彼伏,为期8-10天,最后会结痂,基本上不会留下疤痕
[汗颜R]预防和护理的方法:
● 水痘不是必得的病,注射疫苗有良好的预防效果。
● 多休息、多喝水,食物宜清淡,保持肠胃通畅。
● 保持皮肤清洁健康,勤洗澡、勤换衣服,剪短指甲,引导婴儿不要用手搔抓。抓破后会留下疤痕,影响容貌,还可能引起溃疡或细菌感染。
● 不要外出,以免传染别人。
注意事项:不要涂抹肤轻松类外用软膏;水痘继发感染,要及时上医院治疗。
[微笑R][微笑R][微笑R]新生儿常见疾病--脐炎[微笑R][微笑R][微笑R]
[害羞R]表现:开始为渗出物,逐渐发展成为脓性分泌物、恶臭、脐周红肿。新生儿体温升高。
[汗颜R]处理方法:要及时到医院进行处理;要用75%酒精和医用棉棒消毒
[喝奶茶R]预防:接触新生儿需先洗手,避免尿液污染肚脐, 脐带未脱落前应上下分身洗澡,并将脐带用洁净的毛巾覆盖,避免水的侵蚀引发感染。每日观察脐部有无红肿,消毒要认真彻底,脐带没有脱落前要一天消毒2次,上午和下午各一次,脱落后改为一天一次。
[微笑R][微笑R][微笑R]新生儿常见疾病--高热惊厥[微笑R][微笑R][微笑R]
婴儿高热惊厥发病率较高,因此当发生抽风准备送医院的同时,应进行家庭急救。
💥急救措施:
● 家长和育婴员要保持镇静,应迅速将婴儿抱到床上,使之平卧,头偏向一侧,清除口腔异物。 用手指掐人中穴(人中穴位于鼻唇沟上1/3与2/3交界处),用裹布的筷子或小木片塞在患儿的上下牙之间,以免咬伤舌头并保障通气。
● 解开衣扣、衣领、裤带,采用物理方法降温。对39度以上高热的婴儿,可用75%的酒精加一半水,用纱布蘸着擦颈部、腋下、大腿根部及四肢等处,可以帮助降温
● 婴儿抽风时,不能喂水,进食,以免误入气管发生窒息引起肺炎。家庭处理的同时最好先就近治疗。


重大聚焦!新冠病毒可通过空气传播,1米社
新冠病毒可通过空气传播国际医学界颇感震惊
2020年7月6日,《临床传染病》杂志上刊登了一封写给世卫组织的公开信,来自32个国家的239位科学家联名概述了新冠病毒可通过空气传播的证据。根据其内容我们得知,在室内环境中,新冠病毒可以悬浮在空气中,任何出现在附近的人都有可能面临感染风险。
消息一出,国际医学界不禁为之深感震惊!让人担心的是,新一轮的恐慌会不会再次席卷上演?对此,向世卫组织提交公开信的科罗拉多大学化学家何塞·希门尼斯表示,他们希望新冠病毒通过空气传播的研究能够给全球各国提个醒,以期能够改变当前各国“保持1米社交距离”的建议。
世卫组织紧急呼吁身处特定环境需格外留意
无独有偶,仅相隔一日,7月7日便有BBC、《每日邮报》等英国媒体相继报道称,世卫组织(WHO)业已承认,有最新证据表明新冠病毒可以通过空气传播。
据世卫组织新冠肺炎疫情技术部门负责人玛利亚·范·科科夫在新闻发布会上称,新冠病毒可以通过空气传播。与此同时,世卫组织感染预防和控制技术主管阿莱格兰兹(Benedetta Allegranzi)也表示,不能排除新冠病毒在公共环境中透过空气传播的可能性,尤其是在拥挤、封闭、通风不良等较为特定的空间环境下。
目前,世卫组织专家正在汇总当前有关新冠病毒传播方面的研究进展,未来几天或将以简报形式公布所有已知结果。但无论结果怎样,我们都应积极采取综合预防措施,包括社交距离的保持、勤洗手、错峰就餐、科学合理佩戴口罩等等。
细思极恐之下 儿童群体将成重点防范对象
如果空气传播是造成新冠病毒不断蔓延的重要因素,那么在通风不良的拥挤空间中,后果将会变得尤为严重。因此我们可以推断,新冠病毒可能正在全球范围内的酒吧、饭店、办公室、公共场所、医院、学校里寻找新的宿主,引起群体感染。而面对这样的情形,抵抗力和免疫力相对处于弱势地位的儿童群体,将毋庸置疑成为病毒极易下手的目标之一。
有资料显示,全球约有93%的15岁以下儿童(即18亿儿童)每天都在遭受着恶劣空气的严重污染。据此,世界卫生组织总干事谭德塞博士也曾表示:“每个儿童都应当能够呼吸清洁的空气,这样他们才能成长并充分发挥其潜力。”于是在现实的影响、启发和指引下,如何有效改善空气质量和学习生活环境,让儿童不再饱受病菌的困扰,便成为了我们时常都在认真思索的一个问题。


其他免疫细胞不同,NK细胞在识别肿瘤机制上有它特有的方式,甚至可以对其他免疫细胞“遗漏”掉的癌细胞进行精准的“排查”与歼灭。
我们人体每天都会产生约6000个癌细胞,负责日夜“监视”这些癌细胞的就是以NK细胞为主的先天性免疫细胞,但总会有“漏网之鱼”,这是因为癌细胞在不断变异,扰乱视线,让一些免疫细胞(中性粒细胞、DC细胞、巨噬细胞等)无法正确识别并杀死癌细胞。
这个扰乱视线的标志物就是癌细胞独有的表达物质MHC-1类分子,只有在癌细胞表达这个分子时,一些免疫细胞才得以识别出。
但狡猾的癌细胞在生长的早期就会降低MHC-1类分子的表达,用来避开免疫系统监视,然而,这种调节会激活NK细胞,让NK细胞在早期就能发现和消灭癌细胞。


近几年肌肤修复的风头是越来越大,主要是现在大部分人其实皮肤多多少少都有一些问题出现,就连皮肤科也会挂着肌肤屏障的知识讲解。

那么,今天小珂就和大家分享下,到底肌肤屏障是什么?

皮肤屏障广义包括物理屏障、色素屏障、神经屏障、免疫屏障。皮肤屏障狭义主要指物理性屏障,我们平时说的皮肤屏障都是物理屏障。

物理性屏障由皮脂膜、角质层角蛋白、脂质、“ 三明治”结构、砖墙结构、真皮粘多糖类、粘多糖类等共同构成, 抵御外界有害、刺激物、日光进入, 同时具有保湿及调节抗炎作用。
皮肤物理屏障受损将引起皮肤干燥, 皮肤老化、色素沉着异位性皮炎、湿疹、银屑病、鱼鳞病、日光性皮炎等皮肤敏感、刺激性皮炎、激素依赖性皮炎等皮肤油腻, 皮脂溢出性疾病, 如座疮、酒糟鼻、脂溢性皮炎。

皮脂膜——为覆盖于皮肤表面的一层透明薄膜,又称为水 脂膜。主要由皮脂腺分泌的皮脂、角质层细胞崩解产生的脂 质与汗腺分泌的汗液乳化形成,呈弱酸性,其主要成分神经酰胺、角鲨烯、亚油酸、亚麻酸及脂质成分,具有锁住水分及一定的抗炎作用。

保持皮肤健康的最好方法就是要保护好皮肤屏障功能,平时涂抹一些具有屏障修护作用的,可以有效提升皮肤的免疫力,让肌肤变得坚韧。
健康的皮肤屏障能够抵御外界有害物、刺激物和日光进入, 同时具有保湿及调节作用。拥有健康的皮肤屏障就等于拥有了美丽自然的皮肤。然而,由于环境、饮食和错误的皮肤护理等原因,皮肤屏障受损,使得皮肤自身防御能力不足,皮肤极易敏感受损。
建议使用零酒精,无香料,无色素,无致敏防腐剂的身体护理产品

后天性红血丝、频繁爆痘、皮肤又油又干、怎么补水都补不进去、容易过敏、容易晒伤晒黑...这些都是皮肤屏障受损的表现!

怎么修复皮肤屏障,小珂针对避开损伤屏障的误区以及减少神经酰胺的流失这两点详细讲一下!

避开损伤屏障的误区
1.护肤猛药:频繁使用刷酸、高浓度功效性精华(比如强效美白精华)
2.过度清洁:一天洗脸卸妆几次、长期使用皂基洁面、一周多次清洁面膜、去角质...
3.过度护肤:一天一片面膜,早晚N样产品往脸上抹... 上面几个都是常见的护肤误区,很容易造成皮肤屏障受损,想修复皮肤屏障的话一定要避开!
要记得,少刷酸、使用温和的洁面乳、控制清洁和去角质频率,面膜一周敷3次,基础护肤做好就行了,不要作!

下一期分享,已经受损的皮肤,应该如何修护哦~~


②项目收益率
计算包含所有收入和支出——购置成本、租金收入、税收等,但不包括贷款。房产收益率可用于比较不同的房产,从而确定投哪个最赚钱。此外,其结果可用于确定是否值得使用贷款作为经济杠杆。只有当首付的税后回报超过贷款的税后成本时,才值得使用贷款进行投资。
公式:租金毛收入-维护成本-税=利润
例子:
租金毛收入4440欧
维护费用420欧
税收计算(不考虑融资成本):
4440欧 - 420欧 - 1500欧(折旧)= 2520 欧,按 40% 的税率,征税1008欧
资产回报率的计算:
4440欧 - 420欧 - 1008欧 = 3012欧占购房总价100,893欧的2.99%,税后利率1.56%
结论: 1.56% 的税后利息低于项目回报率。投资会产生积极的杠杆效应,所以应使用杠杆来提高投资回报率。
③净租金收益率(净租售比)
房地产作为纯粹的资本投资项目,租金收益率和项目收益率都很重要。
净租金收益率的计算考虑了辅助购买成本,如经纪佣金、公证和土地登记费以及房地产转让税。 它还包括无法转嫁给租户的管理和维护成本。 但是,净收益率只能用作初始回报率估计,因为它在计算中不包括融资成本和税率。
公式:100 x 年度净租金收入/购房总价 = 租金收益率(%)
例子:
房屋售价200,000欧,附加费10%
冷租10,000欧-年度管理费用500欧-年度维护费用700欧=年度净收入8,800欧
年净收入8,800欧/投资成本220,000欧 x 100 = 4.0% 净租金回报率(净租售比)
‼如何选择房产
在计算您的房产将带来的回报率时,房产选择起着巨大的作用。以下是选择投资房的一些经验:
1.地段,地段,地段(重要的事情讲三遍)
靠近市中心、交通便利的安静地段几乎吸引了大部分租户。城郊和市中心的租金是明显不一样的。 许多一线城市和住房紧张的大学城都倍受投资者关注。
2. 房屋质量
要注意房子的结构质量,如建筑年份和风格以及房产状况。残破的房子往往会吓跑租户,只有保存良好或刚翻新过的房子才会有人感兴趣。
3. 小心中介给你保证的投资回报率
房产经纪提供的投资回报率承诺通常只是毛租金收益率。作为投资者一定要用净租金收益率作为估值数据。
4. 注意购买价格
买价越便宜收益越高。但要小心地段不好的区域和质量不好的房子。尽管购买价格有吸引力,但这里的空置风险通常特别高。


室内甲醛主要来源于装饰、装修材料和家具等,尤以人造板材、胶黏剂为甚。凡是大量使用粘合剂的地方,都会有甲醛释放。此外,某些化纤地毯、油漆涂料也含有一定量的甲醛。室内装饰材料中的甲醛可以长期释放,甚至可长达3-15年,仅靠通风措施难以根本消除甲醛等有害物质的污染。
室内装饰装修材料
从室内装修部位来看,装修材料主要有以下几种:
地面装修材料:瓷砖、天然石材、地毯、地板革、木地板等,其中木地板主要有实木地板、实木复合地板、浸渍纸层压木质地板、竹木地板等;
墙面装修材料:腻子、涂料、壁纸、挂板、墙面砖等;
吊顶:木龙骨、纸面石膏板、硅钙板、铝扣板、PVC板等;
门窗材料:外门防盗门、内门木质门、玻璃门窗、铝合金窗、塑钢窗等。
从房间使用功能来看,室内家具主要有以下几种:
客厅及餐厅:沙发、茶几、影视墙、影视柜、餐桌、餐椅、鞋橱等;
卧室:床、床头柜、衣柜、梳妆台等;
书房:书桌、书架、座椅等;
厨房:操作台柜、吊柜、整体橱柜等;
办公室:办公桌、办公座椅、办公橱柜等。
从装饰装修材料以及室内家具的材质来看,细木工板、纤维板、胶合板等各类人造板材及其制品在室内的使用量占据了相当大的比例。
人造板材及其制品
地球木材资源缺乏,利用废材及木材加工后剩余的废料,制造各种人造板材代替实木是综合利用木材的主要途径。而在人造板材制造过程中,以甲醛为主要成分的脲醛树脂、酚醛树脂胶粘剂是所有人造板材必要工艺,家装杀手甲醛,也就是这样,默默地"潜伏"在了人造板材中。
图2▲板材用胶量表格
图3▲板材用胶环保性表格
内墙水性涂料
内墙水性涂料是以合成树脂为主要成膜物质,以水为稀释剂,加入适当颜料、填料及其他辅助材料经研磨而成。水性氨基涂料是由氨基官能团的化合物与醛类(主要是甲醛)缩合反应制得的树脂形成。由于水性氨基涂料、乳胶漆等是以水为溶剂,潜在甲醛来源于主要成膜物质--合成树脂,所以水性涂料在室内使用可能形成甲醛污染。
胶粘剂
胶粘剂在建筑装修工程中应用非常广泛,如人造板材的脲醛树脂胶、各类石材面砖、玻璃专用胶等,其中一些胶粘剂在发挥粘结作用的同时,将甲醛污染引入到它所粘结装修材料中,加剧了室内甲醛污染。胶粘剂一般是由粘结料、固化剂、增韧剂、稀释剂、填料、改性剂等多种成分组成。
以上
一些浅见希望帮助到你,感恩~
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想要提高成人高考专升本考试的成绩,考生们在备考的时候就要重视各科目的复习。相对来说,政治科目不算非常的难,但是,需要考生们掌握的考点是比较多的。下面,我就简单的介绍一些政治科目的知识点,供考生们复习和参考。
1、如何正确发挥人的主观能动性。
(1)从实际出发是正确发挥人的主观能动性的前提;
(2)实践是正确发挥人的主观能动性的基本途径;
(3)正确发挥人的主观能动性,还需要依赖于一定的物质条件和物质手段。
2、意识的能动性的表现。
(1)意识活动具有目的性和计划性。
(2)意识活动具有创造性。
(3)意识具有指导实践改造客观世界的作用。
(4)意识具有调控人的行为和生理活动的作用。
3、发挥主观能动性和尊重客观规律的关系。
要正确发挥人的主观能动性,必须正确处理主观能动性和客观规律性的关系。
(1)尊重客观规律是正确发挥主观能动性的前提。
(2)认识和利用客观规律又必须充分发挥人的主观能动性。
4、矛盾的同一性和斗争性的区别和联系。
矛盾的同一性是指矛盾双方相互依存、相互贯通的性质和趋势。它是相对的、有条件的。矛盾的斗争性是指矛盾双方相互排斥、相互对立的性质和趋势。它是绝对的、无条件的。矛盾的同一性和斗争性是相互联结、相互制约、不可分离的。
5、主要矛盾和次要矛盾
(1)主要矛盾和次要矛盾的关系:首先,二者相互影响,相互作用。一方面主要矛盾规定和影响着次要矛盾的存在和发展,对事物的发展起决定作用。另一方面,次要矛盾对主要矛盾有制约作用。其次,主要矛盾和次要矛盾在一定条件下可以相互转化。
(2)主要矛盾和次要矛盾的关系原理要求我们在实际工作中坚持两点论与重点论的统一。① 坚持两点论,既要看到主要矛盾,又不忽略次要矛盾;既要看到矛盾的主要方面,又不忽略矛盾的次要方面。
② 坚持重点论,要着重抓住主要矛盾;在研究某一矛盾时,要着重把握矛盾的主要方面。
③ 坚持两点论和重点论的统一,就是看问题、办事情既要全面,又要善于抓重点。


葡萄酒,顾名思义,是由葡萄为原料所酿造的酒,常见的酿酒葡萄品种有很多,赤霞珠、长相思、梅洛、西拉等,其他品种鉴于当今阶段只属于课外拓展,所以大概看一下就可以,留着以后再去详细了解,而赤霞珠等常见品种的介绍我们之前的文章也有介绍过,这里不再赘述。

一、新世界和旧世界
葡萄酒里有个概念,叫新世界和旧世界,它们可远不止地理位置上的区别这么简单,从价值观到审美偏好再到技术操作的细节,无不树立着新世界和旧世界阵营拉开的对立面。

旧世界葡萄酒:根据《世界葡萄酒地图》的划分,葡萄酒版图分为“新世界”(New World)和“旧世界”(Old World)。而通常我们所说的“旧世界”指的是原始葡萄酒产国,大多位于欧洲和中东地带,包括法国、西班牙、意大利、德国、葡萄牙、奥地利、希腊、黎巴嫩、以色列、克罗地亚、格鲁吉亚、罗马尼亚、匈牙利及瑞士等。旧世界的葡萄酒酿制历史悠久,手段保守,颇具古典主义情怀。

新世界葡萄酒:新世界通常指的是欧洲的原殖民地国家,包括美国、新西兰、阿根廷、智利、澳大利亚以及南非等国,其历史也相对较短。中国作为葡萄酒新兴国家,也被归为新世界葡萄酒行列。他们奉行企业精神,因此各产区的酿造方法往往也千差万别。例如,某些酒庄还大规模引入休闲旅游业,推动葡萄酒文化的传播。

新世界的酒未必比旧世界的酒差,旧世界的酒也不一定比新世界的酒好,这就好比一道菜的传统和新式做法,你很难说哪一个不好,只是制作方式不同。而新旧世界的不同则是老牌酿酒国家和新式酿酒国家,一个更传统,自自由流传下来的一套严格标准,而新世界则是新式创新派,他们更激情,懂得用更科学的方法酿酒。


文化常识
1、初唐四杰:王勃、杨炯、卢照邻、骆宾王。
2、三国:魏、蜀、吴。
3、“四大古典名著”:《红楼梦》、《三国演义》、《水浒传》、《西游记》。
4、“四大民间传说”:《牛郎织女》、《梁山伯与祝英台》、《孟姜女》、《白蛇传》。
5、世界四大短篇小说巨匠:契诃夫、莫泊桑、马克·吐温、欧·亨利。
6、苏轼的散文代表北宋散文的最高成就,其诗与黄庭坚并称“苏黄”。
7、马致远的散曲代表作《天净沙·秋思》,被誉为“秋思之祖”。
8、曹雪芹“披阅十载,增删五次”创作了我国古典小说中最伟大的现实主义作品《红楼梦》(又称《石头记》),它问世后就广为流传,深受人们喜爱,还出现了专门研究该书的一门学问——“红学”,“红学”现已成为世界文学研究中的重要课题。
9、鲁迅是中国现代文学的奠基人,陈毅被称为“元帅诗人”;
臧克家因诗作多为农村题材,有“泥土诗人”之称;
田间被闻一多誉为“时代的鼓手”(擂鼓诗人)。
10、岁寒三友:松、竹、梅。
11、花中四君子:梅、兰、竹、菊。
12、文人四友:琴、棋、书、画。
13、文房四宝:笔、墨、纸、砚。
14、四库全书:经、史、子、集。
15、《诗经》“六义”指:风、雅、颂(分类)、赋、比、兴(表现手法)。
“风”:地方民歌民谣
“雅”:正统 宫廷乐歌
“颂”:祭祀乐歌
16、唐诗、宋词、元曲、明清小说。
17、形容第一:桂冠、鳌头、榜首、问鼎、夺魁
18、三纲五常:“三纲”:父为子纲、君为臣纲、夫为妻纲;
“五常”:仁、义、礼、智、信。
19、“四书”“五经”是儒家的主要经典:“四书”即《论语》《孟子》《中庸》《大学》;“五经”指《诗》《书》《礼》《易》《春秋》。(诗经,尚书,礼记,周易,春秋)
20、三皇:天皇、地皇、人皇或伏羲、女娲、神农;
五帝:黄帝、颛zhuān顼xū、帝喾kù、唐尧yáo、虞yú舜shùn。
21、五金:金、银、铜、铁、锡。
22、五味:酸、甜、苦、辣、咸。
23、五行:金、木、水、火、土。
24、“永字八法”是说“永”字具有:点、横、竖、撇、捺、折、钩、提八种笔画。
25、古代的学校有庠xiáng、序、太学等名称,明清时最高学府为国子监。
26、三教九流:“三教”:儒教、佛教、道教;
“九流”:儒家、道家、阴阳家、法家、名家、墨家、纵横家、杂家、农家。


の精子在女性生殖道内存留时间の
●阴道酸性分泌液平常为pH3.5-4。虽然理论上只要有一个活的精子就可以受精,但实际上在阴道的酸性环境下,大部分精子进入阴道没多久就死光了。
●只有在一定量精液的缓冲下,才有可能使极少数生命力强的精子存活的时间得以延长,获得进入子宫和受精的机会。
●如果没有大量精子的牺牲,如果没有一定量的精液缓冲改善阴道里的酸碱环境,单独一个精子或极少量的几个精子在阴道酸性环境里是不可能生存下来并受精的。
●一般情况下,精子在阴道内的存活时间是:性交之后2小时,90%死亡;36小时,连死的也看不见了。在孕妇的阴道内,酸度越强精子死亡越快。
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の精子在宫颈处的存留时间の
●宫颈粘液酸碱度的变化,对精子的穿入有很大影响。pH小于6.5时,精子停止活动,pH7时,有轻度穿入能力,pH7.5时,穿入能力正常,pH8。2时穿入能力更强。
●在宫颈外口处有许多粘液阻塞,导致许多精子不能穿入,死在外边。宫颈粘液在月经刚过时,稠厚而韧性大;在接近排卵期时,因血液中雌性激素增加,粘液变多,变清,抽丝度增加;在排卵期时,粘液量更多,变清,外流,精子易于穿入。
●精子穿透宫颈粘液,是依靠酶的水解作用。胰蛋白本科糜蛋白酶和透明质酸酶能水解宫颈粘液,降低粘度,丧失粘丝形成,而有利于精子通过。
●一般情况下,精子在宫颈处的存活时间是:在宫颈内,性交后15分钟,就能在宫颈粘液中发现精子;一个小时后,精子进入内口;在宫腔内,性交后1小时宫腔内即有精子,6小时后,全是活动精子,12小时后5/6的精子仍存活,36小时后1/4的精子仍存活,三天之后,就没有活的了。但有时有个别的精子存活时间则特别长。
の精子在输卵管内的存留时间の
●在输卵管内,性交14小时后就有活动的精子,35天后有时仍有活精子,一般为14天者最为活跃,有的进入腹腔。运动迟缓的,则被纤毛流推回到宫腔中去。


搏击训练中最容易忽视的训练之一就是身体素质的训练。人们往往花过多的时间增强技巧和技术,而在身体素质方便训练的太少。
当然,技巧是重要的,但一切技巧的发挥都依赖整体的身体条件。实际上若要在实践中获得成功,这两个方面都是必不可少的。训练是锻炼智力,增强体力和提高耐力的手段,也就是说,训练的目的是为了强壮身体,避免身体素质的退化。
在专业的日常训练中包含身体素质和实战技巧两个大板块。为了避免单调或是身体适应后得不到充分的刺激,我们应该竭力使训练多样化。比如跑步,要尽可能在更短时间内完成,跑步时要常变换步幅和节奏。以同样的步幅连续跑一段之后,再大跨步跑一段,再冲刺一段,然后恢复到放松的奔跑状态。
当然正如我前面的视频课程中所讲的,跳绳的效果要比慢跑更好,这两种运动都是对心血管系统非常有益的活动。
跳绳对于增强平衡感也很有帮助。方法是用一只脚跳,另一只脚向前抬起。然后交替,绳子每转一周脚就变换一次,逐渐加快跳的节奏。减小手臂摆动的幅度,用手腕来摇动跳绳。当绳子绕过时,脚稍微跳离地面,恰好让绳子通过。跳3分钟(相当一回合比赛时间),然后休息一分钟,再进行下一组训练。一次训练课做三组练习即可。当你觉得自己已经适应这种运动量时,便去掉中间休息时间,连续长时间不间断的跳绳。
另外空击是有氧训练的中必不可少的,这种练习能够很好的锻炼身体的灵活度,并能加快动作速度。练习时要使身体放松,学会轻松的移动。首先注意站立姿势,步伐要轻松,让自身感觉到自然、舒适,然后再要求动作快速有力。为了使全身肌肉放松,训练时最好多做与假想对手的对打练习,设想站在自己的是最强大的对手,要将其打倒!如果始终认真运用这种假想,就能够把一种真正的战斗精神灌输到头脑中。
许多初学者很懒,不能迫使自己持久的练下去。只有严格、连续不断的练习才能增强耐力。必须迫使自己进行做接近极限或极限训练,练得上气不接下气,做好全身肌肉酸痛一两天的准备。最好的耐力训练方法,是在一段较长的训练时间里进行段时间、高强度的练习。有氧耐力练习应该逐渐的完成,并谨慎的增加。我们一般要经历数年的时间才能达到耐力的最佳状态,并且一旦停止这种高强度的训练,耐力就会很快消失。


课题《画面中的主体》
知识要点:
1、有三只小猪的故事告诉孩子们画面中什么是主体。
2、由生活中常见过的面食,引导先把拉面从图片中剪下来,让小朋友选择自己喜欢的构图。
3、把拉面画出涂黄色。
4、画上食物贴起来,在贴拉面说广告贴装饰。


胎宝宝和孕妈妈会发生哪些变化呢?
胎宝宝变化
妊娠第5周
主要的器官如肾脏和肝脏开始生长,连接脑和脊髓的神经管开始工作,心脏也开始有规律地跳动和供血;
胚胎的上面和下面开始形成肢体的幼芽;
面部器官开始形成,鼻孔可清楚地看到,眼睛的视网膜也开始形成了。
妊娠第6周
胚胎长约0.6厘米,手和腿的变化越来越明显;
脑垂体和肌肉纤维也开始发育;
心脏在这时候已经可以跳到150次/分,但还不能听到宝宝的心跳。
妊娠第7周
胚胎长约1.2厘米, 形成像蚕豆;
胚胎面部五官继续发育,手和脚的变化也越来越明显了;
脑垂体和肌肉纤维继续开始发育,心脏化分为左心房和右心室,心跳达到150次/分;
胚胎可能会发生轻微的转动,但是你是无法感受到这一奇妙微小的变化的。
妊娠第8周
胚胎长约2.5厘米,形状像葡萄;
手指和脚趾之间隐约有少量蹼状物;
各器官已经开始具备了明显的特征。
孕妈妈变化
妊娠第5周
腹部表面无明显的变化;
基础体温呈现高温期状态,一向规律的月经没有来潮;
会有胃部不适、食欲差、恶心呕吐、小便频繁等反应。有时,有的孕妈妈还会出现慵懒、嗜睡、头晕、乳房发胀等早期妊娠反应。
妊娠第6周
外形特征不明显;
“害喜”现象越来越明显,尤其是在早晨刚起床或空腹时,会感到一阵阵恶心或呕吐;
有时,甚至会有食欲不振、浑身无力、唾液减少等症状。
妊娠第7周
恶心呕吐、尿频、易疲劳等反应更加强烈;
子宫有所增大,但是,从外形上看不出来;
由于孕激素的影响,有些孕妈妈的皮肤会变深,甚至出现妊娠斑。会阴皮肤颜色变深,血管充血,组织变软,伸展性增大,这为以后的胎宝宝娩出做准备。
妊娠第8周
乳房胀大,腰围也增大;
有的孕妈妈在此时会第一次出现腹痛,原因是子官在迅速的扩张;
很多孕妈妈还会继续出现晨昏乏力、身体不适、恶心、呕吐等反应。


4大错误喂养习惯,小心坑了娃(上)
生活中,很多人认为“理所当然”的养育习惯,可能都是错误的。
这些错误的喂养,不仅会影响宝宝身体发育,一不小心还可能伤害了娃。
01
新生儿第一口黄连水
很多地方流传着给新生儿喝黄连水,可以去胎毒的“健康偏方”。
但是关于胎毒的说法,在科学领域一直都没有准确的界定。
西医中不仅没有胎毒的概念,更没有“清胎毒”的建议。
胎毒,只是坊间对新生儿的一些症状表现的称呼,具体问题还需具体分析,而不是仅靠“去胎毒”就有疗效。
而且,黄连水是具有刺激性的中草药,并不适合新生儿还未发育好的肠胃。
新生儿第一口喝黄连水,很容易伤害到其娇嫩的脾胃。
新生儿第一口喝的应该是母乳,宝宝出生后半小时左右,妈妈就要开始哺乳,刺激催乳素产生,更快下奶。
母乳能提供宝宝健康成长所需的几乎所有的蛋白质、糖、脂肪,并含有可帮助宝宝完善免疫系统的一些物质,包括抗体、免疫因子、酶以及白细胞等。对宝宝来说,母乳是最好的食物。
02
喝葡萄糖水去黄疸
黄疸主要由新生儿出生后胆红素生成的过多而代谢和排泄能力下降,致使血液中的胆红素水平过高导致的。
一般分为生理性黄疸和病理性黄疸。
生理性黄疸要尽早的按需频繁喂奶,宝宝喝更多的奶,促进排便的同时,增加通过便便排出的胆红素含量。
病理性黄疸的宝宝则需转去新生儿科进行专门的治疗。
给宝宝喝葡萄糖水退黄的做法不靠谱。
如果不存在脱水的情况下,宝宝不需要额外补充葡萄糖水。
喝葡萄糖水对退黄没有任何好处,还会降低母乳喂养的成功率。
03
配方奶喂养频繁换奶粉
宝宝只要适应一种奶粉,就不要轻易更换。
不同品牌的奶粉,口感、味道和配方都不一样,频繁更换奶粉,对宝宝的营养吸收和肠道消化等都没有好处。
只要宝宝对奶粉不过敏、没有呕吐、拉肚子,以及生长发育正常的情况下,就不要随便更换奶粉。
04
宝宝不吃盐没力气
据《中国居民膳食指南》,1岁内宝宝辅食无需额外加盐。
0~6月龄内宝宝主要吃母乳或配方奶,其中钠含量足够满足需求。7~12月龄添加辅食,母乳、配方奶及辅食中都同样含有不同份额的钠。
只要正常吃饭,食物中的钠完全可满足宝宝生理需求。过多盐量摄入会加重宝宝身体负担。
存在引起呼吸道感染的风险;影响其他营养素吸收;对以后身体健康埋下高血压、糖尿病、成人肥胖、心血管疾病等隐患。
宝宝膳食口味应以清淡为主,不应过咸。
吃不吃盐和宝宝有没有力气,也没有关系。


常见的妊娠反应都有哪些呢?
❤❤每个孕妈的妊娠反应都可能不一样,而且同一个孕妈不同胎次的妊娠反应也可能不同,但常见的妊娠反应主要有下面几种:
👉反应1. 状态不好
主要表现有:浑身无力、总犯困、怕冷、情绪低落
怀孕前精力充沛,怀孕后突然会变得“很懒”,其实犯懒是因为精神状态不好,感觉特别头晕疲惫,整天只想着睡觉,甚至还感觉怕冷、情绪低落。不少孕妈会觉得自己可能是“感冒了”,
别担心,这不是感冒,也不是生病了,这就是怀孕早期的征兆,是由于内分泌的改变,身体还没适应过来造成的。
应对方法:
怕冷就多穿点,疲惫犯困就多睡睡好了,情绪低落的话,可以和家人朋友多聊聊天、吃顿好吃的、看个轻松搞笑的娱乐节目……总之,自己积极应对就是了。
👉反应2. 肠胃不适
主要表现有:反胃、恶心、呕吐、口味改变
大部分孕妈在月经推迟1-2个星期开始,会发生口味改变,及恶心呕吐等胃肠不适的症状,有的孕妈是一整天都感觉不舒服,看到什么吃的都会干呕,甚至吃什么吐什么。
这种早孕反应是因为孕激素上升,身体内自律神经发生变化所引起的,可以说是为了保护胎儿,身体做出的反应,孕妈们也别太担心。
应对方法:
食欲不好可以吃点清淡、容易消化的,口味发生改变那就吃点想吃的,还有就是要少食多餐,不要等饿了才去吃东西,可以适当多吃点全麦面包、饼干之类的食物,也可以喝点柠檬水,有助缓解孕吐。
👉反应3. 尿频
很多孕妈在刚开始怀孕时会有尿频的现象,这是怀孕早期大多数孕妈都会有的症状,虽然刚怀孕从外表上并不能看出肚子变大,但实际子宫就是已经在渐渐的变大,而膀胱刚好位于子宫前侧,自然就会被增大的子宫压迫,使膀胱的容量变小了从而产生了频繁排尿的意识。
应对方法:
不要觉得不好意思,也别犯懒,想上厕所时不要憋着要及时去上厕所,憋尿对身体不好;另外睡前避免喝水,以免夜里频繁上厕所而影响睡眠。
👉反应4. 分泌物增多
不要孕妈发现,自从怀孕后阴道分泌物增多了,这也属于正常现象,这是孕妈体内的雌激素增多,造成阴道内部血液循环加速,分泌物自然就会增加,孕妈们也不必为此担心哦。
应对方法:
分泌物增加可以适当使用卫生护垫,另外也要注意个人卫生,如勤换洗内裤、勤洗澡等。
❤❤怀孕期间尽量要进行锻炼盆底肌下载G动APP进行锻炼,能改善孕期出现的漏尿,盆底肌松弛,便秘等现象,还能让顺产快速的完成!


甲醛无色无味,如何知道新家甲醛是否超标?这2种情况是信号!
之前有朋友问我,甲醛的味道是什么样的?可能有很多人知道甲醛有刺激性,但是甲醛的味道也是刺激性的。 其实,甲醛是有刺激性的气体,只是没有味道,刺激性意味着对人的伤害。
甲醛无色无味,但当其超过标准值时,也发现这两种情况是信号。
第一,植物的叶子变黄或枯萎
植物也有生命,其生命仍然脆弱。 因此,植物容易受到外界环境的影响,特别是空气质量。 室内甲醛超标时,植物呼吸时可吸收甲醛,受到污染,叶子可能变黄或枯萎。
二、家人集体出现身体不适
因为在甲醛超标的环境下长时间生活的话,人体的免疫力会下降。 那样的话,我们会经常生病。 住进新家后,一个人生病也可以认为是其他因素。 家庭成员多集体生病,很可能是甲醛超标的原因。
学习判断甲醛是否超过标准的方法,学习去除甲醛的方法。
方法1 :速美净科学除醛可能很多人对这种材料还比较陌生,它表面的细微孔隙可以高效的吸附甲醛并将其分解成水和二氧化碳释放到空气中,然后这些孔隙再继续吸附,这就保证了吸附效率。人们除醛的初衷,无非是最大可能的为自己的家庭营造一个良好的生活环境,而它以其无污染的优势走入人们的视线,无公害无污染,是除醛的首选方法之一。
方法2 :打开窗户通风
不管有没有装修,家家户户都可以打开窗户通风,保持室内空气新鲜。 新装修的家庭,要多打开窗户换气。 通风加快了空气的流动速度,甲醛也随着空气的流动排出室外。 但通风往往受到限制,除醛效果不太稳定。
方法3 :水
这是生活中最常见的物质,已知水能溶解甲醛。 我们可以在家里放几个洗脸盆。 这样你也可以去除甲醛。 但是,水盘与空气的接触面积少,溶解的甲醛少,去除甲醛的效率非常低。


除醛误区要注意,否则浪费时间精力,还会让
除醛误区要注意,否则浪费时间精力,还会让甲醛污染更严重!
杉女士完成了新家的装修,并开始清除甲醛。她忙了几个月,最后新房子里的甲醛含量达到了可接受的标准。测试结束后,开始购买家具和其他装饰物品。
在新房子里的所有家具都安装好之后,测试公司要求重新测试一次,但是杉女士想知道为什么还要测试它,因为它以前没有超过标准。杉女士知道甲醛的危害,就想着那就在检测一遍吧。结果表明,室内甲醛超标。因此,我希望大家不要对甲醛有一个错误的理解,这将危及家庭成员的健康。
误区1:软装不会产生甲醛
许多人认为,在装饰过程中,只有装饰墙壁,这些硬出来会产生甲醛。但事实上,购买家具和其他软装饰物品也会产生甲醛,有时购买一些书籍和劣质玩具也会产生甲醛。
误区二:环保材料不会产生甲醛
许多制造商针对人们重视甲醛污染的心理,在材料或家具等物品中推广零甲醛环保产品。事实上,目前还不能这样做。据检测,这些环保用品的甲醛含量仅略低,甲醛超标现象积累后无法避免。
为了能够安心地搬进新房子,每个人都必须找到解决甲醛问题的好办法。
方法1:速美净
这个材料没有任何的副作用,属于母婴安全型,家里有孕妇或者孩子的,都可以放心使用。它可以大量的吸附并分解甲醛,最终将其转化为无害物质释放出去。所以,这种材料不会饱和,除醛很彻底,且功效在三年内都不会变,可以长期使用。
方法2:高温除醛法
甲醛有很多特性,其中之一就是高温挥发,所以我们也可以用它来去除它。室内的门窗可以先关好,然后打开加热设备,隐藏在物体内部的甲醛可以被挤出去。等待一天,然后打开门窗,排出挥发的甲醛。甲醛的挥发时间只有3-15年,这种方法不能经常使用,否则会损坏家具。
方法3:通风
通风一直受到许多人的欢迎,因为它操作相对简单,不需要投资。随着空气的循环,房间里的部分甲醛可以排出,但是房间里的空气大部分时间都不会以能够驱赶甲醛的速度流动,所以整体的指甲去除效果不是很好,需要与其他方法一起使用。


成人高考应该注意些什么?考试难吗?
首先同学们要明白成人提升学历有四种:自考、成考、网教、国开。都是国家认可,学信网上可查的学历,今天刘老师给同学们主讲一下成人高考!
一、成人高考是什么?
成人高等学校招生全国统一考试简称成人高考,属于国民教育系列教育,已经列入国家招生计划。成人高考同普通高考一样,是选拔人才的国家考试。参加者多为成年人,是国家高等教育重要组成部分。
报考对象
一符合下列条件的中国公民可以报名:
1.国家承认学历的各类高、中等学校在校生以外的在职、从业人员和社会其他人员。
2.报考高中起点升专科的考生应具有高中文化程度。报考专科起点升本科的考生必须是已取得经教育部审定核准的国民教育系列高等学校、高等教育自学考试机构颁发的专科毕业证书的人员。
成人高等学校招生全国统一考试报考流程
选择层次(高升专、专升本、高升本)成人高等学校招生全国统一考试报考流程:
9月之前报名
9月底发下准考证
10月第三周周六、周日参加全国统一考试(具体以准考证时间为准)
11月份网上公布考试成绩
12月份网上公布录取分数线及录取结果
12月底或1月初领取录取通知书,学制是2.5年。
专科考试科目为语文、数学、英语;
本科为政治、英语、专业基础课。
三科总分450分,正常是120分左右就可以录取。当然每年的分数线有偏差哈~
成人高考学制一般专业为2.5年,医学类专业为3年;
每学期参加一次期末考试,为过程性考核,我们学习中心也会给考前资料哦。
成考都是有复习资料提供的,然后成人高考之所以叫成人高考也是针对成人有很多优惠政策的。符合照顾政策的考生都可以加20分,25岁以上或少数名族加20分,当兵加20分,偏远地区减加20分。
本科毕业生通过毕业论文答辩、学位英语考核达到规定成绩,符合学位申请条件的,可申请授予学士学位,并可继续攻读硕士学位和博士学位。
成人高考本科只需要满足3个要求即可:1、平均分70分以上;2、毕业论文答辩通过;3、通过学位英语考试。


神经纤维瘤病是由基因缺陷造成神经嵴细胞发育异常导致的多系统损害性疾病,属于神经外胚层和中胚层的常染色体显性遗传性疾病,主要表现为皮肤咖啡癍伴有皮下软组织肿块,可见多发的神经纤维瘤结节,以及其他相关的伴随症状。患者临床表型多样复杂,诊疗较困难(包括皮肤、神经系统、眼部、骨发育异常等多种症状轻重不一),严重地影响了患者容貌、身体功能、心理健康,降低了患者生活质量。
神经纤维瘤的症状表现:
1.神经纤维瘤几乎所有病例出生时就可见到皮肤牛奶咖啡斑,边缘不正,不凸出皮肤,好发于躯干不暴露部位,青春期前有6个以上大于5mm的皮肤牛奶咖啡斑者具有高度的诊断价值,全身和腋窝雀斑也是特征之一,大而黑的色素沉着常提示簇状神经纤维瘤,皮肤纤维瘤和纤维软瘤在儿童期发病,多呈粉红色,主要分布于躯干和面部,也可见与四肢皮肤,数目不定,多可达数千,大小不等,常为柑橘到芝麻绿豆般大小,质软,软瘤固定或有蒂,触之柔软而有弹性,浅表皮神经上的神经纤维瘤似可移动的珠样结节,可引起疼痛、压痛、放射痛或感觉异常,丛状神经纤维瘤,常伴有皮肤和皮下组织的大量增生引起该区域或肢体弥漫性肥大,称神经纤维瘤性橡皮病。
2.约百分之五十的患者有神经系统症状,主要由中枢或周围神经肿瘤压迫引起,其次为胶质细胞增生、血管增生、骨骼畸形所致,颅内肿瘤,一侧或两侧听神经瘤多见,视神经、三叉神经及后组脑神经均可发生,尚可合并多发性脑膜瘤、神经胶质瘤、脑室管膜瘤、脑膜膨出或脑积水等,少数病例可有智能减退、记忆障碍及痫性发作。
3、眼部症状,上睑可见纤维软瘤或丛状神经纤维瘤,眼眶科触及肿块和突眼搏动,裂隙灯可见虹膜有粟粒状橙黄色小结节,为错构瘤,可随年龄增大而增多,为神经纤维瘤1级所特有,眼底可见灰白色肿瘤,视乳头前凸,视神经角质瘤可致突眼和视力丧失。
4、其他症状,常见的先天性骨发育异常为脊柱侧突、前途、后凸、颅骨不对称、缺损及凹陷等,肿瘤直接压迫也可造成骨骼改变,如听神经瘤引起内听道扩大,脊神经瘤引起椎间孔扩大,骨质破坏,长骨、面骨和胸骨过度生长、肢体长骨骨质增生、骨干弯曲和假关节形成也较常见,肾上腺、心、肺、消化道及纵隔等均可发生肿瘤。
目前神经纤维瘤和神经纤维瘤病没有有效地药物治疗,主要是手术治疗。术后服用今幸人参皂苷调理。今幸人参抑制正常淋巴细胞染色体突变,来稳定免疫系统。


胎儿的染色体是来自父母双方的,正常情况下父母染色体都是46条,即双倍体;来自父亲的精子和来自母亲的卵子分别是23条单倍体,结合后再变成双倍体的胚胎,但不是简单的1+1=2;如果在产生精子卵子过程或精卵结合的过程中发生错误,就可能导致导致胚胎的染色体异常。
而造成这种情况的因素有:辐射、环境污染、高龄、生殖细胞质量不好等,所以,即便是试管助孕,也需要越早做越好,而且需要在孕前做好充分的准备,提高生殖细胞的质量,再通过三代试管技术在胚胎移植前进行染色体筛查,保障成功率的同时还能优生优育。


钢琴启蒙注意点——陪练两年妈妈的干货分享
1.孩子早期养育(前庭发育,手指是否得到锻炼,专注力是否被破坏....)
2.父母 父母能否坚持;是否暴力教育;是否喜爱音乐,制造音乐氛围;学琴的初衷。我女儿的定位是:不走专业路线(牺牲太大,有音乐天赋的毕竟少数)。别觉得一学了琴就要做音乐家,纯粹低概率事件。不怕家长没要求,就怕期望太高。
3.老师 我们没有选择机构。1. 性价比低。老师层次不齐。2. 怕机构跑路(如星空琴行)。3.机构老师普遍功利性高,会催学生考级,其实学生基本功还没有很扎实,学的教材广度也不够,到3-5级上升的很慢,学生会学的很累。
上网搜,找到了现在的老师。老师的专业度必须过关。由于女儿从小性格活泼外向,不适合太传统古板的老师,所以对于这一类孩子,懂一点儿童心理学的老师更合适。
4.钢琴。 我们买的卡哇伊Kawai K7 (网购进口次新琴)。她爸说一步到位,弹到10级没问题。国产的珠江-恺萨堡可以;日系的雅马哈,卡哇伊性价比高。别听信机构的推荐,调琴师说过,越洋气的名字,越杂牌(施坦威钢琴除外)。半年调一次琴。
前期准备:娃4周岁,听了半年的新世纪音乐,理查德克莱德曼,喜多郎,久石让等。再开始买琴找老师。
学琴前,孩子得具备一定的语言理解能力,沟通能力和基本的数学能力。我们之前上了些体验课,对这个行业和对孩子的要求大致了解。尤其是语言能力上,孩子看的绘本很多,语言沟通基本没有问题。
说学琴 在一对一钢琴课之前,我们去青少年活动中心上课小班课,一个班7-8个人,一周一次课,学了1-2个月,培养兴趣。然后开始上一对一钢琴课。刚开始老师面试,看孩子是否有乐感、节奏感,是否会跟着老师打拍子。前三个月手型撑好(有的撑了3个月-1年)。从《小汤1》《儿童趣味钢琴教程》《弹儿歌学钢琴》《我和我的钢琴》到《拜厄上》《哈农》再到现在的《钢琴基础教程》,《车尔尼599》,《钢琴考级曲集1-7级》。
前期问题:手型:1.小包包要鼓起来。 2.每个手指第一个关节要垂直于键面。 3.手腕要放平。 4.大拇指与食指形成开口的C形。 5. 手腕像小鸟的翅膀一样柔软。(像抓橙子的感觉)。乐句分句能拎手,能唱谱练习音准,节奏。出现断奏和连奏混淆。
第一年,兴趣、习惯,手型撑好,能坚持就不错。1-2年后,认谱明显重要,认谱好的就进步大。学琴两年后就不需要我陪练了,可独立完成每周作业。我只需在情感理解上稍做指导。


间充质干细胞已被科学家证实有重要的神经营养和免疫调节的作用,近期,哈达萨大学的神经遗传学中心、神经免疫科在《Frontiers in Neurology》杂志上发布了一项Ⅲ期临床研究[3],该研究证实了间充质干细胞注射的安全性和长期临床有效性,并且具有调节免疫的作用,可以显著改善患者病情,预防病情的急性进展。
目前多发性硬化治疗方式有限,大多数患者疾病伴随终身,反复复发。当前主流的治疗方式主要是糖皮质激素治疗,和免疫抑制剂治疗(应用化疗药物如:氨甲喋呤、环磷酰胺等),这些治疗方式副作用明显,患者痛苦较大对身体其他脏器也会带来难以预料的伤害
间充质干细胞可以从患者身上获得,因此不需要供体,没有排斥的风险,也不需要进行化疗。间充质干细胞相对于其他类型的干细胞来说,恶变的风险更低,在过去的十年中,间充质干细胞治疗已经在很多临床试点中心应用于各种神经系统疾病,并取得了良好效果
2012年,《柳叶刀神经病学》上发表的研究结果显示,自体间充质干细胞治疗多发性硬化症是安全的,治疗后病人视力得到了改善,视神经面积增加[4]。
2018年,美国FDA批准了干细胞产品NurOwn®治疗进展型多发性硬化症II期临床试验新药申请(IND)。而这款干细胞产品采用的就是间充质干细胞,在体外进行扩增和分化,并在专利条件下培养诱导这些细胞分泌高水平的神经营养因子。
这项研究在局部麻醉下从患者本人髂嵴抽取骨髓,检测无乙肝丙肝艾滋等病毒感染后进行提纯和培养,得到间充质干细胞制剂,检测其无菌性后,可以用来为患者进行注射治疗或冷冻保存。根据患者体重确定注射细胞量,通过标准腰椎穿刺注射和静脉注射进行治疗,半年一次,最长可持续四年。
在整个研究期间,没有发生严重的副作用,仅有数人出现头痛、短暂的低烧、背痛的不良反应,均在7天内自行缓解。且以上不良反应仅发生于腰椎穿刺的患者,仅静脉注射的患者没有出现任何一项不良反应。
间充质干细胞注射临床效果
进行间充质干细胞注射治疗的24名患者中有22名在四年间病情稳定没有进展甚至有所改善。四年间仅有三名患者出现过复发,且四年间仅复发过一次。所有患者均未出现恶化。
研究人员在患者治疗后4小时、24小时、30天、90天、180天抽血检查,进行免疫学分析,测试患者淋巴细胞亚群和淋巴细胞增殖的情况,结果发现在注射治疗的6个月内间充质干细胞可以调节患者免疫功能,产生有益的治疗效果。


20190617
2018年1月17日,最高人民法院公布了《关于审理涉及夫妻债务纠纷案件适用法律有关问题的解释》,对夫妻共同债务认定的新标准及举证责任的分配产生重大影响。
第1条 夫妻双方共同签字或者夫妻一方事后追认等共同意思表示所负的债务,应当认定为夫妻共同债务。
第2条 夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义为家庭日常生活需要所负的债务,债权人以属于夫妻共同债务为由主张权利的,人民法院应予支持。
第3条 夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义超出家庭日常生活需要所负的债务,债权人以属于夫妻共同债务为由主张权利的,人民法院不予支持,但债权人能够证明该债务用于夫妻共同生活、共同生产经营或者基于夫妻双方共同意思表示的除外。
即,以下四种情况会被认定为夫妻共同债务:
1⃣共同签字
2⃣事后追认
3⃣家庭日常生活需要
哪些情形属于家庭日常生活所需?最高院给出的解答是可以参照国家统计局对家庭消费种类的规定,家庭消费种类分别是食品、衣着、家庭设备用品及维修服务、医疗保健、交通通信、文娱教育及服务、居住、其他商品和服务。具体实务中可以根据夫妻共同生活的状态和当地一般生活习惯予以认定,如:家庭收入及资产情况、家庭必要支出、当地消费水平、当地生活习惯习俗等一系列情况综合认定。
4⃣债权人证明 用于共同生活、共同生产经营
共同生活如因家庭购置重大资产、子女教育费、老人赡养费、医疗费等所需。
共同经营一般是指夫妻共同投资、共同经营,或者虽然以一方名义投资经营,但收益用于家庭生活开支,或者夫妻另一方无稳定经济收入的。如果债权人可以就此提供相关证据,也应当认定为夫妻共同债务,否则,即为举债一方的个人债务。
如何防范婚后被负债,请看下回分解。


1、 时间
我国的民俗是在初一、十五烧香拜佛,而在佛教的传统里,每天都适合烧香拜佛。如果要去寺庙烧香拜佛,一定要在白天早上去,如果是在家里,白天晚上都可以。在烧香拜佛时祈愿,则需坚持三年才会显得有足够的诚意,且中间不能间断。
2、 进庙
寺庙里都会有很多道门,只有正中间的三道门才是香客进出的。左门为生门,进庙时需要从左门进;右门为死门,出来时则走右边的门;中间的为空门,香客不可通过,仅供出家之人通过。
3、 烧香姿势
一般来说,我们惯用右手做日常的事情,如杀鸡剖鱼等,会沾染到不洁净的东西,而佛门讲究清静,所以为表我们的虔诚,烧香时应用左手拿香,如果是左撇子,则反之。点香时香越旺越好,并且左手在上,右手在下握住,接着将香高举过头顶作揖后再叩头,最后将香插在香灰里。
4、 上香数量
香的数量不同,其意义也会不同。香烧三支是表恭敬佛、法、僧三宝,如果是到寺庙里烧香,首先要烧三炷香以示虔敬,第一支香要放在香炉的中间,第二支则放在右边,最后一只放在左边。按习俗来说,三炷香是为自己祈福用的,六柱香则是为自己和后辈两代人祈福,九柱香则是为三代人祈福,包括父母、自己以及后代。如果是功德圆满,则可以烧十三炷香,也就是我们经常说的烧高香。
5、 拜佛禁忌
只要心存诚意,拜佛时不一定要在中间,此外拜佛时动作要虔诚,不能浮夸,一般是跪在蒲团上,在心中默念所求之事,将双手合十掌心呈空心状后举高到头顶,再向下,最后放在蒲团上,掌心向上倾身叩拜。如果寺庙里有人礼佛,则不能从拜佛人的前面经过,否则是对佛祖的大不敬。另外,烧香拜佛时不可戴墨镜、不能拍照、不能高声喧哗、不能追逐打闹等等。
6、女人子烧香拜佛的禁忌
首先,女人在生理期间,不宜进入庙宇、殿堂、宗祠烧香拜佛。因为经血是不干净的事物,如果女人在例假期间到寺庙里烧香拜佛则视为对佛祖的大不敬;其次,到寺庙拜佛,从门口进去时,女性需要跨大步子迈过门槛,注意要先迈右脚,并且不能踩在门槛上。
烧香礼佛的真实意义是什么?
寺院是佛教徒培福修慧的场所,古称丛林,通常在寺院大雄宝殿上供奉的叫释迦牟尼佛,是佛教的教主,被佛弟子尊为“世尊”、“本师”等。
烧香礼佛的真实意义在于表达对佛陀的尊敬、感激与怀念。去染成净,奉献人生,觉悟人生。如此而行,自然福慧具足,心想事成。
切记:心诚则灵!许愿定要还愿!


今天很高兴又来为大家分享我的育儿经:如何帮孩子过渡“科学探索敏感期”(我的辅助工具是:美国Discovery的儿童品牌好奇DD龙的STEM启迪视频+探索主题玩具),我还是一贯作风,用我教育哈仔的经验分享给大家哦,这样大家一看就懂了。不管你是新手妈妈,还是“懒惰”爸爸。以下经验包你一看就秒上手:
[害羞R]你知道孩子的“科学探索敏感期”吗?
其实孩子3-6岁,会进入“科学探索敏感期”,你会发现,宝贝们会突然对太空、动物、自然科学方面特别感兴趣,而且天天十万个为什么!反正我们家哈仔就这样,其他爸妈有同感吧?(敲黑板)这个时期,我们千万不能错过,要好好保护孩子的好奇心、创造力和探索精神,对孩子以后的学习、社会适应能力等有非常大的帮助!
[笑哭R]哈仔是个超级话唠,他进入科学探索敏感期后,我们给他买了各种“揭秘系列”的绘本,还有各种DIY玩具。虽说我自己是育儿咨询师,可我不是科学家啊,所以,哈仔的“十万个为什么”我是无法全面回答的,这个时候,我通常会用“和他一起探索,一起找答案”的方式,满足他的好奇心。一来,我们采用的STEM启迪视频和探索玩具质量有保证,臻选于Discovery的高品质内容。二来,我不要做哈仔的《百科全书》,只想成为高质量陪伴的妈妈,好奇DD龙帮助我鼓励哈仔去观察生活的小事物,我们一起聊为什么,他常常脑洞大开,思维非常活跃!
[色色R]哈仔喜欢恐龙,他几乎每天都主动要求我陪他看视频(这种主动学习的心态还是让我很欣慰的,多忙我都会抽时间陪他),之前他总会问我:恐龙是怎么来的?他们尾巴怎么那么长?....现在,他已经开始习惯,在我的陪伴下,在视频中,和DD互动找到答案,而且现在还变成了我们的小老师,反过来每天给我们讲恐龙的故事,各种不同恐龙的名字、特点、还有他们的“必杀技”。哈仔的变化,让爷爷奶奶都眼前一亮了。而且,我拿了配套的好奇DD龙玩具回来给他,他直接抢过去就开始自己研究。“挖掘恐龙化石”把他迷得不行,他说要当“小小考古学家”,我陪着他一起,用锤子一步步把石块凿开,当他把恐龙化石(骨头)挖出来时,可乐坏了,看到他脸上满足的笑容,我也特别快乐。
[赞R]很多父母想提高陪伴质量,却不知道怎么做,想发挥孩子的探索精神却不知道从何入手?其实,真的可以秒上手,你只需要找到一个对的平台,对的玩具,加上陪他一起完成,就能达到你想要的效果了!爸爸妈妈们加油吧!


网络教育也就是大家熟悉的现代远程教育,是成人教育学历中的一种,它的学习方法和自考、成考都不一样。下面是对网络教育基本学习环节、网络教育毕业难度的分析,想要了解网络教育的同学一起来看看吧。
网络教育基本学习环节有哪些
(1)制订计划:在教师指导下,学生根据自身的学习基础、工作和经济条件等实际情况制订个人学习计划。
(2)师生互动:在整个学习过程中,学生通过各种通信手段向教师提问,教师进行实时和非实时答疑,师生之间、同学之间进行教学信息交互,学生还可通过网上自动答疑系统获得问题的解答。
(3)学生自学:学生利用多媒体教学课件、教材和网络学习平台进行自学。
(4)协作学习:在教师指导下,学生以小组学习等形式,通过各种网络交互工具和平台,必要时也可集中到学习中心等场所,与教师和同学讨论学习中的问题。
(5)面授辅导:对一些需要面授的课程,由试点高校和学习中心安排必要的面授辅导。
(6)课程作业:教师根据课程教学的需要布置和回收、批阅作业,学生根据要求通过网络或传统方法完成与递交作业;有些试点高校开发了随机作业系统,作业随机抽取、限时完成,提交后由作业系统自动给出评价。
(7)实验实践:学生完成教学计划和教学大纲规定的课程实验、专业教学和社会实践。
(8)课程考试:在平时学习和考核的基础上,学生申请并参加课程考试,取得相应的成绩和学分。课程考试一般采用集中笔试(开卷或闭卷)、课程论文、课程作业等多种方式,课程成绩通常综合考试成绩与平时考核成绩。部分试点高校通过网络组织远程考试。
(9)毕业论文:本科层次学生必须在规定时间内完成毕业论文(设计),教师通过网络教学平台和面授进行指导。
网络教育毕业难吗
总的来说,网络教育难度并不大,不过等网络教育改革后,难度可能会加大,所以大家如果要报名最好尽快。


【融入感】
很多家长都担心,孩子能不能很好地适应欧洲的教育环境。这个您无需担心,欧洲的教育相比国内更为自由,学到的知识却更加扎实。欧洲教育提出“主动思考”的概念,最大限度的激发孩子的学习欲望。由被动学习转变为主动思考,更符合孩子天性。
【教育水平】
欧洲各国都拥有颇为完善的教育基础,涵盖了从小学到大学的各个阶段。欧洲国家在教育上都会投入很大的资金。
像芬兰,瑞典,荷兰,比利时这些北欧的国家,它们在教育中会花费更多的金钱、时间和精力,致使它们能以教育扬名世界。在欧洲,教育水平的保障属于国家的基础建设范畴。移民者无需担心孩子来到欧洲是否能接受到良好教育!
【学校选择】
欧洲的学校种类丰富,移民者可以选择欧洲国家的公立学校就读,也可以选择美英等国在欧洲开设的国际学校读书。
两种学校均有各自的特色,更想让孩子适应移民国的教育体系,选择公立学校最为适合不过;如果想要接受美英等国的同步教育,国际学校是个非常好的选择。
【语言优势】
欧洲教育得天独厚的优势就在于语言。欧洲国家众多,每个国家拥有本国自己的语言,而他们之间又非常相近,例如学会荷兰语后,很容易就能听懂芬兰语、瑞典语,稍加练习便可熟练掌握3个语种,加上英语在欧洲各国的广泛普及,接受欧洲教育就等于同时学会了多种语言。


试管婴儿的成功率受到诸多因素的影响,包括卵子精子的质量、胚胎质量、子宫环境等内在因素,也包括医院环境、医生技术等外在因素。对于想要通过试管婴儿来达到怀孕目的的不孕家庭来说,当然想能够试管婴儿怀孕成功了,但是受到多种因素影响的试管婴儿是不可能轻易受孕成功的。在试管婴儿治疗过程中,保证有优质的胚胎可以进行移植是一件比较困难的事情,因为胚胎的培育既受患者因素的影响,也受培育技术的影响,移植优质胚胎对于试管婴儿的成功有决定的作用。
在试管婴儿的胚胎移植过程中,移植优质的胚胎容易成功,劣质的胚胎不容易成功。植入优良一级胚胎更容易成功,优质的胚胎需要有健康的精子卵子。有人觉得促排更多的卵子,培育优质胚胎的几率就越大,不过促排越多卵子配对并不一定好,出现空卵泡的情况就越多。
会影响胚胎的发育还有一种情况,夫妻染色体有异常,使胚胎长到某一阶段即会停止生长。移植染色体异常的胚胎会造成不易着床的情况,尽管着床也会出现流产,所以胚胎质量往往很差,自然成功机率很小。因此好的胚胎在一定程度决定了试管成功怀孕有多大。
现今,辅助人工生殖技术发展很快辅助孵化新技术,为解除这些难题提供了新途径,在试管婴儿手术中,透明带的增厚可能与基础FSH水平、排卵前的雌激素水平相关联,而且在体外培养的过程中或冷冻后也会发生透明带逐渐变硬。在试管婴儿过程中采用辅助孵化,可以提高胚胎种植率。


解放零绘画基础家长|亲子圣诞活动
🎄圣诞节马上到了,为了让孩子了解圣诞这个节日,周末一起创作了有关圣诞节绘画!
🖍工具:铅笔、橡皮、蜡笔、素描纸
⚠注意:不要限制孩子对绘画表达,把画笔都收起来,选择一个易清洗的即可
✨创作小趣事✨
👨🎓哥哥:儿子用他一直在用的蜡笔进行创作,看他绘画时小表情,每次用他都惊奇这个蜡笔丝滑度,连我也会联想到巧克力的广告,如牛奶般丝滑,哈哈~
🙇♀捣蛋鬼妹妹:创作过程小妹会捣乱~不到2岁的她特别钟爱彩色画笔,地板、画板、皮沙发、就连床单都是她的创作之地,身为美术老师,深知孩子的幼儿启蒙有多重要,一般会偶尔引导,其余时间任由她来表达小想法,因为这个蜡笔用水轻轻一洗就会很干净!
👩🎨我:从事美术教育10年,对绘画的认知会比较深刻,很多妈妈经常问一些关于绘画问题,在这里整理一下🙌给你们:
一、孩子几岁上绘画班比较合适❓
哈佛大学医学院研究发现:0-6岁的孩子是右脑(艺术脑)思维为主,是艺术启蒙黄金期,也是右脑思维最敏捷活跃时期,主要掌管记忆和人创新创造能力
0-3岁:备足材料🉑在家涂鸦
3岁后:可报绘画班,此时接受艺术教育吸收能力非常快,创造力、逻辑力、认知力都在高速发展阶段
二、绘画有什么用❓
相比音乐,绘画是一种需要孩子手、眼、脑相互协调的训练,可培养美的感受力,提升修养、气质、审美能力,是激发孩子未来竞争力的高级素质教育
三、绘画具体锻炼孩子的哪些能力❓
创造力、专注力、观察力、想象力、认知审美、思维训练(具体表达能力在图7)
四、如何挑选好的绘画工具 ❓
👨👩👧👦家有俩宝,你就能体会到怎么选了[笑哭R]
🔸可水洗:家里每个地方都是孩子的绘画战场,所以可水清洗是第一位!
🔸顺滑流畅度:一个画笔的丝滑流畅程度能提升宝宝的绘画兴趣度
🔸有笔壳:除了能保证画笔完整度,还能保证宝宝小手清洁度
🔸旋转设计:有个像口红一样的旋转设计,能有效控制宝宝对蜡笔的浪费,也让画画更有趣
🔶针对这几点,我家5岁大宝从1岁就开始用的美乐童年丝滑旋转蜡笔完全胜任这些要求,画起画来更会让你体验到迪奥999滋润版口红的丝滑程度
👉想当年给宝宝选蜡笔花几百大洋一家家试很值得,毕竟用那么多年依然很爱!俩宝对绘画也是热情不减
⭕总结:学习绘画不是培养小画家、艺术家,而是教给孩子一副审美眼光,学会运用创意与想象来美化生活,提升灵性;帮孩子开拓大脑思维能力,不断打破原有思维和定式,激发未来无限学习潜能


俄罗斯试管婴儿,如何做?需要做哪些准备?
试管婴儿是体外受精-胚胎移植技术的俗称,是指采用人工方法让卵细胞和精子在体外受精,并进行早期胚胎发育,然后移植到母体子宫内发育而诞生的婴儿。
在国内做试管婴儿,必须三证齐全,这些证件就是结婚证、夫妇双方有效身份证及准生证。治疗前应带齐三证原件及复印件,到相关医疗机构核实后方可进行治疗。
男方:精液分析,看看有没有少精弱精、精子畸形以及死精的现象,此外还有血常规、甲状腺、术前四项(甲肝、乙肝、梅毒、艾滋),染色体。
女方:主要是对卵巢情况进行评估和检查;对子宫环境进行检测,有没有影响子宫环境的一些疾病存在,像是子宫内膜异位、子宫息肉等这些都是会降低试管成功受孕的几率的哦;若女性存在这一类疾病的,需要先将疾病治疗过后再去做试管,成功的几率会更高。此外,在月经第2~3天检查雌激素六项和基础卵泡个数;到月经第12天检查阴道B 超、血常规、甲状腺、白带常规、支原体、衣原体、术前四项(甲肝、乙肝、梅毒、艾滋)、TCT(子宫颈抹片);除 此以外 还要去检查AMH和染色体,主要是看看有没有什么遗传疾病影响到宝宝健康。


随着科学技术的进步,之前的一些疑难杂症也都逐渐有了答案。例如,青少年脱发这个症状。其实引发的原因,一般都是可以预防的。但是如何预防?我们需要知道每一种情况到底是由什么诱发的,知道了根源,我们才能做出正确的应对措施。同时很多年轻人最容易忽视脱发的问题,经常会对脱发不理不睬。之所以这样是因为年轻人根本都不知道脱发的严重性,导致出现脱发的症状也不去管。下面小编就来说一下青少年脱发的三类情况以及主要症状。

青少年脱发的三类情况以及主要症状
脱发的三类情况:
一、不良的生活习惯

说到这个,无外乎就是以下九个字:睡得晚、吃的辣、爱染发。这三大不良的生活习惯在青少年阶段是频繁的发生。当然这也是导致脱发的主要祸根。据相关数据统计,当代青少年,要么是在网吧熬夜、要么就是夜间嗨皮、要么喜欢吃辛辣刺激性的食物、还喜欢挑战各种各样的头发的颜色。长此以往,脱发就会出现在这些青少年的身上。所以,青少年要保持健康的生活习惯,杜绝脱发现象的发生。
二、病理性脱发
当代青少年总是喜欢在烟酒弥漫的夜场和网吧徘徊,
然而这些地方鱼龙混杂,是病毒、细菌所在最多的场所。长期在这样的环境中,就会抑制毛细胞正常的分裂速度,从而导致脱发。所以,远离喧嚣场所,也是预防脱发的一种措施。
三、化学性脱发
其实根据表面的意思大家都知道脱发就是掉头发,只是有些人是少量的掉而有些人是大面积的掉头发。其实在掉头发之前还是有些小的症状是很难被人们发现的。比如在掉头发的前期会感觉到头皮的瘙痒还有心情的烦躁。
脱发的症状:
 其实根据表面的意思大家都知道脱发就是掉头发,只是有些人是少量的掉而有些人是大面积的掉头发。其实在掉头发之前还是有些小的症状是很难被人们发现的。比如在掉头发的前期会感觉到头皮的瘙痒还有心情的烦躁。
脱发之前的症状有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,自觉瘙痒若是男性脱发,主要是前头与头顶部,前额的发际线与鬓角往上移,前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软,终使额顶部一片光秃或有些茸毛。
脱发之前还会有头发油腻的感觉,头发开始变的发蓬,没有光泽打结,梳头发的时候会容易大量的掉发,这都是脱发之前的前兆,一开始或许是少量的掉发,到后面只要用手抓头发就会掉的很多。这个时候就要开始注意了,一定要找到脱发的原因,然后对症治疗。


相信经常用车的朋友都知道,汽车在使用过程中只要一停车就肯定会用到手刹。驾驶员短暂离开车辆,如果不用手刹的话,那么车辆就有可能发生滑动,进而造成事故。有时候,明明手刹已经拉上去了,还有可能因为刹车系统失效而造成事故发生。因此,广大车友应该定期的对爱车的手刹进行适当的维护与检查。下面我们给大家介绍一下手刹日常维护保养的注意事项。
了解:手刹手柄的工作位置
 与脚刹车的踏板一样,手刹手柄也有一个拉动的行程。通常,当手柄提拉到整个行程的70%时,手刹系统就应该处于正常的刹车位置了,所以在检查手刹的制动力之前,应该先找到这个70%的工作点,这个工作点可以通过数棘轮的响声来确定。可以将汽车停在比较安静的地方,慢慢拉起手刹,边拉边数棘轮发出的咔嗒声,直到手柄拉到尽头为止。然后算出占响声总数70%的位置,这个位置就是手刹手柄的有效工作点。
 检查:手刹机构的效能
 把汽车开到坡度较大、路面状况良好(最好是柏油路)的斜坡上,踩住刹车,挂空挡(如果是自动变速则挂在N挡),将手刹手柄拉到刚才确定的工作点位置。然后慢慢松开刹车踏板,如果汽车没有发生滑动,就说明手刹的效能良好。上坡和下坡应该各做一次。
 测试:手刹的灵敏度
 除了制动效能外,还应该检查手刹的灵敏度,这对斜坡起步特别重要。可以在没有坡度的路面上慢速行驶,缓缓地提拉手刹手柄,感觉手柄的灵敏度和接合点。这种检查方法会使手刹机构磨损,所以检查的次数不宜太多。在检查过程中,如果发现手刹的制动效能或灵敏度不理想,通常可以通过调节手刹的操作钢缆来解决。在手刹手柄的底部与钢缆的连接处(一般由内饰件覆盖)有一个可调的补偿机构,用扳手松开锁紧螺帽,就可以拉伸刹车钢缆的长度。有些汽车的调节机构设在车底,如果不便调整,应该交由专业的维修人员来处理。
 注意:高速行驶莫用手刹
 有许多车主认为遇上制动系统失灵,可以拉动手刹来减速,其实这种做法是非常危险的。由于手刹机构并不精密,左右两侧的制动力分布不均,在高速行驶时拉动手刹很容易使其中一边的后轮抱死,发生侧滑。正确的做法是通过降挡来减速,到车速很低时再拉动手刹将车子刹停。


儿童用药禁忌清单(建议收藏)
进入冬季,季节变换,孩子很容易感冒,所以孩子在用药和购买药物的时候一定要注意。
1⃣在购买儿童药品时要注意:
1.一定要从合法的药店购买药品,最好按照医生所说的对卖药者明确说明买药的目的和病症;
2.应查看药品包装上标注的生产日期、有效期等内容,必须注意:保存的方法。
3.一定要注意索要和保留购药凭证。 4.由于儿童正处于生长发育的特殊时期,在药品的用量等方面也要注意。
2⃣儿童用药的原则:
1.药品用量方面。长期以来,儿童用药都是比照成人用量“酌量减半”,酌量减半到底怎么减呢,目前,计算儿童用药剂量主要有4个依据:年龄、体重、体表面积和药品说明书。一般常用的是按年龄计算,1岁儿童用药剂量为成人的1/5,2岁为1/4,4岁为1/3,6岁为2/5,9岁为1/2,12—14岁为2/3,18岁时即与成人用药剂量相同。
2.不能乱用成人药。现代生活中,拿成人药随便给孩子吃的父母并不少见。很多成人用起来很有用的药品,对儿童而言,可能有致命的威胁。儿童的生理病理特点与成人有很大的区别,很多家长把成人用药常识套用在儿童身上,这会给宝宝未发育成熟的身体造成极大危害。例如,不少感冒药能收缩上呼吸道毛细血管,还能兴奋中枢神经,是治疗成人感冒的常用药。例如感康,康泰克,白加黑。但这些药几乎不给儿童用,有些药儿童使用后可能会出现严重的不良反应,威胁孩子的健康。给儿童用药,最好选择儿童专用药,避免不良反应发生。
3.孩子一生病就输液。输液和其他给药途径相比,危险系数要大得多,更容易发生输液反应,或引发各种脏器损伤,严重者甚至造成终身残疾,严重者还可导致死亡。因此,切不可不据病情而强求医生为患儿进行输液治疗。
3⃣儿童用药时的注意事项:
1.忌滥用维生素。不要以为孩子吃了维生素有益无害。其实吃多了并不好,如维生素A、维生素D,吃多了会出现厌食、发热、烦躁、哭闹、肝肿大及肾脏损害。维生素C用处虽多,但大量服用也会引起腹痛、腹泻等症状,以及出现药物中毒。
2.忌滥用抗生素。不要孩子一生病,不管什么原因就使用氯霉素、链霉素。如果长期使用链霉素、新霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素,会对听神经造成影响,引起眩晕、耳鸣,甚至耳聋。使用氯霉素可能引起再生障碍性贫血。
3.药物成分相近似的药物不要同时使用。如好娃娃、护彤、小葵花等大多数感冒药物,不能同时应用。
一定要在医师指导下进行,安全用药。


書 [父母與兒童早期發展-吳育紅]
我們當父母的,很多時候對子女的育養上會感到困惑,小的時候不知道嬰兒為什麼一直哭,有沒有吃飽,夠不夠暖; 大一點了不了解為什麼小孩不聽話,自主性愈大愈強,什麼都要自己來,父母又應該用什麼方式來引導小孩,怎麼樣才是最適合他們的,讓他們在這社會中能勝在起跑線,不要落後
很多家長都把注意力放在小孩的學習上,安排很多課程讓他們學習不同的技術,但家長們很容易忽略”身教”。精神分析學說最早提出重要他人的概念,強調重要他人以及個體與重要他人的關係深刻地影響了個體對於自我的認識,并影響自我與他人,與外界環境關係的基本模式,包括:
- 自我與人格發展方面
- 認知與學習
- 信念
- 態度
- 社會性
- 個性
- 情感和心理健康
父母是兒童生活中最早的,最主要的接觸者,是兒童生活和發展的 “重要他人”。在兒童上學之前承擔著兒童社會化的全部責任。比如父母的職業狀況,社會地位,受教育程度以及家庭生活條件等,都會在家人的互動中滲透到成人和兒童的相互作用去。如低收入家庭的父母常感到無能為力和缺乏影響力,讓小孩在社會中比較會容易害怕,自卑。相反的,社會經濟地位高的父母感覺自己能更好地支配自己的生活。在工作中,他們習慣於獨立做出決定,讓別人信服自己的觀念。回到家裡,他們的言行也對兒童起到潛移默化的作用。
本書和另一本書 "富爸爸窮爸爸” 的教育觀點是一致的,父母對子女有巨大的影響力,所以很多家長把希望放在小孩身上,”望子成龍,望女成鳳” 而自己就無所謂的心態是不正確的,如果要期待他們成功,自己也要努力,以身作則,小孩就會學習和模仿,最終達致成功。


每个宝宝都是天使,每个月都有他的发育的特点,现在宝妈和宝爸都非常注重早教,今天分享了1-12个月的早教特点
🌟一月
✔本月早教重点:视觉能力、触觉敏感性
◽和他面对面,或利用镜子让他注意自己脸部的变化
◽给宝宝做抚触
◽醒着时你一定要和他"交谈"
.
🌟二月
✔本月早教重点:最初的大动作、嗅觉能力
◽趴卧练习,每天做两到三次
◽训练嗅觉
◽回应宝宝的"啊啊"、"咕咕",鼓励"交谈"
.
🌟三月
✔本月早教重点:学习翻身,提高视觉、听觉能力
◽让宝宝侧卧
◽制造各种声音,如用摇铃、挤捏塑料玩具,培养宝宝对声音的辨别力
◽穿着鲜艳的衣服走来走去,看宝宝如何追踪你
.
🌟四月
✔本月早教重点:语言启蒙、手的抓握能力
◽假装打电话或讲故事,嘴型可以夸张些
◽训练抓握能力
◽给宝宝更多的机会练习趴卧和翻身
.
🌟五月
✔本月早教重点:手眼协调能力、语言能力
◽用录音机录下宝宝的"话",再放给他听,让他了解"倾听"的概念
◽慢慢拉着宝宝的双手让他坐起
.
🌟六月
✔本月早教重点: 语言理解能力
◽经常把身边的事物说给宝宝听,鼓励他去看、去摸、去感知
◽适当减少抱宝宝的时间,多给他自由活动机会
👉本月开始添加辅食,先吃米粉,一周后添加蔬菜泥、水果泥
👉像土豆、南瓜、红薯都是蒸熟后用料理棒打泥
👉我用的SVER料理棒挺好用,打泥细腻
.
🌟七月
✔本月早教重点:双手协调性
◽鼓励宝宝拍手、双手拿物体对敲
◽跟宝宝玩"藏猫猫"
◽教宝宝区别一两种颜色
.
🌟八月
✔本月早教重点:语言能力、爬行动作技能
◽多告诉宝宝物品和他身体各部分的名称
◽训练爬行
◽鼓励宝宝把一只手里的东西递到另一只手里
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🌟🌟九月
✔本月早教重点:爬行动作、认知能力
◽给宝宝更多的机会练习爬行
◽帮宝宝了解身边事物的因果关系
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🌟十月
✔本月早教重点: 精细动作、模仿能力
◽有意识地教他用"简单的手势"表示一些吃、拿、抱、再见等
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🌟十一月
✔本月早教重点: 大动作技能、辨识力
◽练习站立
◽宝宝喜欢把很多东西放在一个容器里,再哗地倒出来
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🌟十二月
✔本月早教重点:精细动作、独立意识
◽鼓励宝宝串珠子,给玩具分类
◽给宝宝一个玩具娃娃,让你有机会照顾别人
◽练习走路
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辣妈育儿经


手术后病人的护理,家庭的福音
因为术后会耗尽身体的储备,免疫系统和吸收能力差是阻碍食物营养摄入,BNSWHO细胞源营养涵盖了术后恢复时身体所有的必须营养,如血红素、燕窝、提纯阿胶、雪莲细胞,铁、钙、锌、低聚肽、胶原三肽、伤口修复的弹性蛋白肽等。
局部和系统的多种因素可影响该过程的一个或多个阶段异常而导致伤口愈合受损,其中系统因素影响其治愈能力,所以术后营养是基础。BNSWHO细胞源营养含人体所需21项必须营养元素。补充术后伤口愈合期所需特殊营养素和微量元素,以满足营养需求并为伤口愈合和组织修复提供必要的构建块。
并且BNSWHO细胞修复因子在刺激伤口愈合早期发生的炎症免疫反应中至关重要。会影响伤口部位的促炎细胞产生代谢,通过募集和激活促进炎症反应的中性粒细胞,巨噬细胞和淋巴细胞。从而为解决炎症铺平了道路,提升全身免疫功能。经历表型转变至修复状态,其刺激角质形成细胞,成纤维细胞和血管生成以促进组织再生,促进向愈合增殖期的过渡。在修复性真皮中,提供氧化破坏保护来维持和稳定细胞的完整性。
泻药等通常会带来更多的不适,比如疼痛加剧或体乏等。BNSWHO营养食品通过肠道修复因子改善肠道环境阻止便秘。通过增值有益菌群数量来抑制外源致病菌和肠内固有腐败细菌如沙门氏菌等生长繁殖,减少肠内腐败物质的生长和积累,抑制有害细菌的生长,促进肠道蠕动,改善消化功能和规律性,增加粪便的水分,使之柔软潮湿易于排泻达到通便的目的。
医学研究者指出术后增加肠道有益菌维持菌群平衡是可以保持肠道完整性,BNSWHO中肠道修复因子可以恢复因抗生素而丧失的细菌。促进有益菌群连续的增殖,产生短链脂肪酸抑制清理肠道有害菌群及毒素,防止坏细菌粘附在肠壁上,使消化功能恢复正常。通过清除坏细菌来改善抗生素相关腹泻的症状。除了使消化道正常化外,还可以增强免疫系统。因为超过70%的免疫系统位于消化道中,使用BNSWHO细胞源营养支持该系统非常有意义并有助于预防未来的疾病。同时增加矿物质钙镁铁吸收率。尤其是钙吸收。通过促进有益菌的增加,从而产生的更多短链脂肪酸溶解矿物质,溶解的矿物质离子可有效的进入粘膜细胞。
如果这些简单的方法无效,可以使用RSHWHO睡眠营养。提高脑内多巴胺生理活性。调节脑内神经传达物质的变化,起到舒心放松,促进睡眠,减少了入睡所需的时间并提高睡眠质量。不建议使用药物来增强睡眠。显然,安眠药最大的担忧是依赖的风险。


什么是“乐段”?
乐段是最基本的具有独立性的完整单位,能表达相对完整的音乐思想。最常见的乐段由两个乐句或四个乐句组成,亦有整乐段一气呵成而不能划分乐句,或由许多乐句组合而成。


3岁+数学启蒙绘本推荐|别再给孩子刷题啦
数学是上帝用来书写宇宙的文字,万物皆数
🌻数学启蒙的重要性?
数学比起其他的,显得枯燥、抽象,不容易理解,孩子往往不那么喜欢。可是我们都知道,学数学对于孩子今后的生活非常重要。不仅数学知识很有用,学习数学过程中获得的数学思维和方法更会影响孩子的一生,数学素养是也构成人基本素质的一个重要因素。
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🌻怎样才能让孩子对数学产生兴趣呢?
人们常说“兴趣是最好的老师”,有了兴趣,学习就会变得轻松愉快。
无论大人小孩都是喜欢听故事的,所以数学启蒙绘本是一个不错的方法,现在绘本的故事素材全部来源于孩子们的真实生活,不是童话,不是幻想,而是鲜活的生活实例。这些绘本让孩子们知道数学无处不在并且非常有用,这些鲜活的实例也使得抽象的概念更易于理解,更容易激发孩子学习数学的兴趣。除了学习数学之外,通过读故事还能明白一些人生道理道理,开动脑筋,逐步提升孩子的阅读理解能力。
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🌻我认为不错的数学绘本推荐给大家哦,更多细节看图片吧🌻
🌟《你好!数学》  30册  3岁以上
我最推荐的一套!著名幼教科学院博士专家开发,故事取材于生活又融入童话元素,培养科学的数字思维。
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🌟《从小爱数学》 20册  3-6岁
20个故事涵盖幼儿园以及小学的数学知识点,包括加减乘除,时间,测量,几何图形等知识点。
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🌟《鼠小弟爱数学》  适合年龄:2-4岁
获美国“儿童数学教育图书奖”
适合低幼孩子的数学启蒙,内容简单,包括比较大小,图形认知等数学知识、也是通过故事以及趣味游戏巧妙结合,还赠送游戏素材纸。
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🌟《数学帮帮忙》   25册   5-8岁
美国引进,这套书把所有小学阶段接触到的数学概念都融入到了故事里去,每本书有“知识总结”和“互动课堂”,适合幼小衔接以及低年级小学的孩子阅读。
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🌟《安野光雅“美丽的数学”系列》 5册  2-6岁
🌟《走进奇妙的数学世界 3册》  4岁以上
这2套我一起推荐,都是日本绘本大师、安徒生奖得主安野光雅的绘本。她的绘本图画很温暖,将抽象的数学本质展现在真实的生活场景中,而且她提出的问题并不会告诉你正确答案,而是启发思考
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🌟《我是数学迷绘本故事升级版》  23册  6-12岁
美国五项大奖热销数学绘本,适合6-12岁,分为小学中低年级和中高年级适用。叮当大一点我会入手。
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数学有点难,但是从生活中的数学入手,一定会让孩子爱上数学的~


基金入门干货知识点|基金的分类
养鸡一定要知道自己养了什么鸡
不同的鸡风险与收益都不相同
根据购买场所不同又分为
1⃣场内基金和场外基金
🌟场内基金
和股票购买方式一样,更加灵活,需要证券账户才能购买,风险较大,需要花时间盯盘。
🌟场外基金
证券账户以外地方购买的基金,例如🐜财富、ZFB、天天基金,都是场外基金。
(这篇笔记主要介绍的是场外基金)
2⃣主动管理型基金和被动管理型基金的区别
🌟主动管理型基金
即为股票型基金,基金经理可以拿到募资之后根据
自己对市场的判断、对行业的分析、对个股的分析构建自己的投资组合,根据自己的投资习惯与风险偏好来构建一个有自己独立个性的投资组合,其目的是为了获取超越市场平均的收益。
🌟被动管理型基金
指数基金,指数基金的基金经理在拿到募资之后不能根据自己的想法构建投资组合。他只能依据指数基金所追踪的目标指数来复制目标指数的成份股构成来形成自己的投资组合。这类型基金的目标是要获取市场的平均收益,而不是超额收益。
🌟区别
首先指数基金的管理费比较便宜,据统计目前市面上的指数型基金的平均管理费年费率是在0.64%,主动管理的股票型基金的年费率平均为1.46%。
其次是追求的收益不同。指数基金追求的是行业平均收益,股票型基金追求的是超越这个行业平均基准的收益。
再者是股票基金表现主要依赖于基金经理的个人决策能力,而指数基金主要取决于对应指数的表现。
‼所以一般推荐小白从指数型基金开始入门实战


生化妊娠、流产和引产的区别
🔥🔥生化妊娠是指精卵结合了,但是没有回到子宫里着床,流产一般是指发生在孕12周之前,发生在孕12周之后成为引产。生化妊娠偶尔一次不会有很大的影响,来月经后就可以恢复正常,不影响以后受孕,如果多次生化妊娠,就需要夫妻双方检查精子卵子质量等情况,确定没有问题,再次进行怀孕。
🎀🎀流产,一般是因为受精卵质量不好,子宫内膜薄等问题导致的,12周以内的流产一般需要做清宫手术,手术后需要休养半个月到一个月,最早在三个月后才可以再次怀孕。
🎈🎈引产跟流产是有很大的区别的,引产是怀孕三个月以上的孕妇,引产就等同于一次分娩的过程,并且疼痛程度甚至超过分娩过程,引产手术相对于流产对人体的损伤会更大,引产后一般至少休养半年才可以再次怀孕。
🎉🎉姐妹们多多帮我点赞哦,让我们一起分享给更多备孕的人!谢谢🎉🎉


几个重要的金融投资基本道理
(工作忙,练琴时间少,钢琴视频争取周末录一个[暗中观察R])
最近有人喷我,说我一个专业人士只会讲这写简单的东西。我的看法,财务金融、更大一点整个商业,这种参杂了大量人为因素的“社会科学”,不能算是真正的科学,说是“专业技能”甚至“艺术”可能更合适一些。所以想要看复杂的东西,那就请去多学习数学物理。太专业的技能也不适合在这里讨论。不过有些重要的原则还是值得和大家交流一下。这次说一下我个人看来金融投资的几个重要基本原则。
1. 管理预期。管理预期真是人生最大的课题之一,设立合理的预期是你每天能不能过得开心的关键。预期的设立要根据自己的能力、时间和认知做出,投资理财也一样。如果你对一项投资的预期收益是10%,那到了以后就请及时收手,不要贪婪。另外,移动互联网使现在社会运行的效率和信息透明化程度大大提高,规模大利润率高暴力行业几乎不存在,即便有也不会长期持续。对于像我这样的打工族来说,不要预期你能遇到一个年化收益率20%的项目,有的话请慎重考虑真实和合规性。
2.时间维度和收益率的匹配。投资理财是件长时间可持续的事情,也就是“长期稳定复利”。结合第一点,以10年为例,投资10万块。假设你投资了一个年化收益率为8%的项目,10年复利本息合计为10万*(1+8%)^10=21.6万;如果是7%,则是19.6万,1个点的收益率差距使得最终回报差了20%!再想想你如果拿这10万块去炒股,10年之内多少人能够不亏[偷笑R]
3.考虑好收益和风险的匹配。风险和收益正相关,想清楚自己的风险偏好,以匹配收益的预期。鸡蛋不能放一个篮子,但也不能放太多篮子。
4.用好借款杠杆,做好现金流管理。以房贷为例,对于大部分人来说,抵押房贷可能这辈子能借到的期限最长利率最低的钱了。假如房贷年化实际利率5%,期限20年,你找到一个收益率为6%的项目,20年以后你相当于用银行的这笔借款赚了一笔养老钱。当然在此过程要做好“现金流管理“,不要出现还不上按揭的情况。现金流管理对于个人和企业都至关重要。
5.不要想赚到认知范围之外的钱。不懂得投资标的的商业盈利模式,极大概率要被割韭菜,极小概率赚到“投机钱“,且不可持续。
最后 有了认知也不一定能做好投资,当下除了拼认知,还要拼资源,“二八效应”越发明显。资源都集中在20%的头部,剩余80%基本在服务20。所以要认真分析投资标的绑上了多少头部企业资源[微笑R]


如何制定跑步计划?(上篇)| 配速的重要性
上个月分享了自己30天跑步心得以及为什么选择跑步,第二个月来分享一下自己的跑步方法:跑多快、跑多久。
误区:跑步超过40分钟才开始燃脂。这个谬论直接导致了1)一部分人望而却步2)一部分人只追求时间忽略配速。实际上,在跑步的第一分钟身体已经在燃脂(参考各大知乎科普文),燃脂效率则大大取决于跑步强度(即配速)。
那么如何制定跑步计划?每个人可以挤出的时间参差不齐,所以在制定计划时,我们都以4次跑步作为一个阶段。如果你一周能跑4次,则一周为一个阶段,如果你一周只能跑两次,则以两周作为一个阶段,以此类推。在一个阶段中,分别安排4种不同的跑步方法,穿插执行。
4种跑步方法分别为:
快速跑-使用1km配速跑1-3km,跑步总时长不超过20分钟
长距离跑-使用5km-10km配速跑30分钟以上,距离为5km以上
放松跑-用自己最舒适的配速跑15-25分钟,无配速限制
间歇跑-一个配速跑一段距离作为一个间歇,每个间歇200m-1km不等,每次跑3-8个间歇,组间休息时间为90秒左右
多种跑步穿插进行,除了可以增加跑步的趣味性,还能最大化燃脂效率。
接下来就是明确每个阶段的具体目标并制定详细计划。
❤第一阶段目标:适应跑步,并定义自己的配速
第一天:放松跑15分钟。千万别想一步登天,身体和心灵都需要逐渐作出适应,因此第一天用15分钟激活自己的体能,无需关注配速,只需尽情地享受拂面带来的愉悦
第二天:放松跑20分钟。建议等到肌肉的酸疼得到缓解之后进行,你会发现自己的体能已经有了飞跃。
第三天:快速跑3分钟。切记要先进行热身至少5分钟!随后以自己最快的速度进行3分钟的冲刺跑。
第四天:长距离跑30分钟。这时你需要参考自己第二天的配速,将时间拉长至30分钟。期间配速不要低于参考值。完成之后得到自己的长跑距离。
第一阶段完成后,尝试定义一下自己的1km、5km和10km配速。1km配速=冲刺跑配速*90%;5km配速=冲刺跑配速*80%;10km配速=冲刺跑配速*70%。即如果你完成3分钟冲刺跑的配速为5分钟/公里,1km配速为5‘33’‘,5km配速为6’15‘’,10km配速为7’8‘’。这时你可以用第二日和第四日的配速与自己的5km配速进行对比,看是否匹配。如果不匹配则取平均数做调整。
(小红书现在只能发1k字,所以分了上下篇,下篇继续)


大家应该都看过《生活大爆炸》这部美剧吧,Sheldon和Leonard一伙人的专业算是这部美剧吸引大家的一个原因,今天阿姐就要讲一下这个令人头秃的专业了。
[偷笑R]
物理学是一门研究自然规律和能量与物质之间关系的学科,涉及的知识面非常广泛,上至研究粒子原子的运动,下至研究天体与宇宙的奥秘。
[哇R]
大学的物理学专业属于自然科学的范畴,通常除了physics之外,还会有交叉学科的专业设置,比如结合天文学-Astrophysics、结合生物学- Biophysics等等,这类专业在基本的课程设置上会有更多结合其他专业的知识。
[得意R]
课程设置
本科的物理学专业需要学习的知识点是非常多的,经典力学、热力学、相对论、高等数学、电磁学、量子力学等等,另外还会有许多相关的实验课和项目,课业是比较繁重的,考试、实验报告、小组项目都会比较密集,非常考验学生的学习能力和抗压能力,但也能够很好地锻炼学生的数学能力和理工科思维。等读到高年级时或暑假期间,学院一般都会有科研项目或者暑期研究项目,来给学生很好的锻炼机会。
[派对R]
学术发展
研究生和博士阶段根据不同的专业方向和兴趣,可以参与到不同的研究小组中,来具体研究相关课题,比如天体物理学、凝聚态物理、固体物理、高能物理、光子学、等离子体物理、量子光学与激光科学、太空与大气物理学、理论物理等等。
[黄金薯R]
就业前景
物理学本科直接就业的情况比较少见,本科就业一般很难从事本专业就业,前景也不如一般的工科和计算机科学,因为专业能力还是比较有限,用人单位会倾向招募对口专业的博士或者硕士。
[萌萌哒R]
所以本科生毕业后的就业方向会分为2类:一是继续深造读研读博,适合真正对物理有兴趣有热情的学生,所学专业和研究方向也会越来越具体,未来大多会选择留校任教或去相关研究所/企业研发部门就业,能获得不错的社会地位和薪资;二是转专业读研,比较热门的专业方向是金融、CS、工程等,其它专业的研究生申请一般是非常欢迎物理背景的学生的,因为大家会默认你经过了良好的数理熏陶,具备良好的数理能力,另外很多同学在最初本科申请想去工程类专业但曲线救国选择物理学也是比较常见的路子,转专业的方向会和未来职业的关联性更强,比如进入咨询行业、金融证券、互联网公司、快消企业等等。
[哭惹R]
学科重点‼
保护好你的发际线‼让你看上去更年轻哦[扯脸H]


2019注会cpa备考建议
答疑规划督导模拟考 视频轻一教材
战略框架记忆法-战略分析篇
战略算是CPA中最简单的一门学科,学习成本比较低,但也应该引起足够重视,争取一次性通过。根据我们考试经验总结的规律,战略的考试点相对细碎,需要合理的有效方法把这些知识点串联起来,避免犯“张冠李戴”的错误,比如在问你内部环境分析的知识点,你却答了外部环境分析的知识点,不要惊讶,特别是战略的一些选择题,错误的频率还比较高。
我们觉得有效合理的方法就是通过搭建框架结合知识点,暂且称为“框架记忆法”,这对你的战略的知识结构体系的形成很有帮助。
建议Tips:考前两周每天把框架都过一遍,考试效果肯定是事半功倍的。
战略通篇分为战略分析、战略选择,战略实施三大主要组成部分。
战略分析篇:
先上图,然后具体展开,图见上(篇幅限制,具体请看公众号)
一.战略分析分为内部环境分析,外部环境分析、以及结合内外部环境的SWOT分析三大部分。
二.外部环境分析分为宏观环境分析,产业环境分析,竞争环境分析;
1.宏观环境分析就是我们常用的PEST分析(P:政治因素;E :经济环境因素;S社会与文化因素;T:技术因素);这边对我们的考试要求是结合案例落实到各个因素的分析,相对简单,属于送分题。
2.产业环境分析主要知识点就是产品生命周期模型,波特五力模型,成功关键因素分析(KSF)。
产品生命周期模型主要分为四个阶段:导入期,成长期,成熟期,衰退期。
(1).掌握各个生命周期的特征(重点)
(2).掌握波特五力模型的含义(重点)
波特五力模型模型的五种竞争力为:1潜在进入者的威胁,2替代品的威胁,3供应商讨价还价的能力,4购买者讨价还价的能力,5产业内现有企业的竞争。
对波特五力模型的掌握要求要了解各种竞争力的影响因素,以及波特五力模型的局限性。
1).波特五力模型的影响因素分析(重点掌握):
我们再展开下,潜在进入者的威胁分为结构性障碍和行为性障碍,结构性障碍主要有3种:规模经济,现有企业对关键资源的把控,现有企业的市场优势;行为性障碍主要主要分为限制进入定价和进入对方领域。
篇幅有限,详见公众号哦~
希望帮到大家,加油!


【涨知识】垃圾分类小知识,你get到了吗?
🍀干垃圾🍀
含义:除有害垃圾、可回收物、湿垃圾意外的其它生活废弃物
包含:
大骨头、榴莲壳、椰子壳、蟹壳等难降解的
厕纸、污损纸张,餐巾纸、湿纸巾、厨房用纸、一次性纸杯、纸尿裤:不论湿不湿,使用过的卫生巾、卫生护垫、包了口香糖的纸巾、化妆棉
食品袋,速冻饺子和豆腐包装盒等一次性餐具、食品包装袋等,沾有油污的一次性塑料饭盒,一次性手套、污损的塑料袋、抽过的烟头、剪下来的指甲、在家洗头产生的碎发、落发、隐形眼镜、眼镜、打火机、口红、内衣、丝袜
装食品的保鲜袋,装咖啡、奶茶的纸杯,内容物属于湿垃圾
破碎的碗碟,碎陶瓷碗、盆,竹篮、竹筷、牙签、一次性筷子、旧凉席
玻璃钢制品
垃圾袋:常用的塑料袋,即使是可以降解的,也远比湿垃圾更难腐蚀。此外装过湿垃圾的塑料袋沾有各类污迹,因此正确做法是先破袋,将湿垃圾倒入“湿垃圾”桶中,再把袋子扔进“可回收”桶中。
☘湿垃圾☘
含义:易腐垃圾
包含
🌸食材废料
“干货”,包括风干、晒干的食品,比如干香菇、桂圆干、红枣等
🌸菜根菜叶、废弃食用油鸡骨、鱼骨、宠物饲料
🌸过期食品:塑料包装袋投放干垃圾,包装的各种食品投入到湿垃圾
🌸剩菜剩饭
🌸瓜皮果核
橘子皮
苹果核等水果核
玉米棒
果壳瓜皮:花生壳、瓜子壳
🌸中药药渣
茶包、茶叶渣还有冲泡饮料粉末
药渣
🌸花卉绿植:废弃的植物
🍀有毒有害垃圾🍀
香水
头发上擦的摩丝
废电池
水银温度计
过期化妆品
部分家电
废药品:过期药品、包装药片的铝箔
废灯管:含汞荧光灯管、节能灯、灯泡
废油漆及其容器
X光片,胶片显影技术使用的材料,包括相机底片在内的感光胶片
🍀可回收物🍀
🌟废纸张
纸板箱、报纸、期刊、废起书本、快递纸袋、打印纸、信封、广告单、各种包装纸
🌟废塑料
食用油桶、塑料碗(盆)、塑料盒子(食品保鲜盒、收纳盒)、塑料衣架、塑料杯子。
牛奶盒:立体包装投放时请清空内容物,清洁后压扁投放。
奶茶杯子:喝过的奶茶杯里剩下的液体,属于纯流质的食物垃圾,应先将液体直接倒进下水口,再将塑料饮料瓶冲洗干净后压扁,投放到“可回收物”垃圾桶中。
👧如果还在每天都在被“这是什么垃圾”灵魂拷问吗?别急,华为语音助手小艺来帮你,快速解决垃圾分类问题,还不赶快收藏~


最近的教育培训机构各种监管政策频出。
“双减”:
减轻学生学业负担,减轻学生校外培训负担
“三不”:
不许上市
不许广告
不许假期补课
“校外教育培训监管司成立”
⭐
针对目前或者未来可能来的严峻形势,建议各位可以未雨绸缪,提早做准备,今天就从课程体系上给各位分析一下。
⭐
目前监管的主要是K12教培线上线下机构,而为什么会监管这些教培机构呢!?
只要是两方面的原因:
1)授课模式加重学生学习负担;
2)资本加持,扰乱教培市场;
3)机构资质、教学资质参差不齐;
4)破坏教育公平性。
⭐
我们今天仅从授课模式上面去探讨教育培训机构的破局之路——基于项目的PBL教学模式
有点枯燥,我尽量简洁讲完,提炼重点,字数控制在300以内,各位教育从业者们还是值得一看的。
⭐
PBL(Problem- based learning)基于项目的学习
咱们不聊理论,理论太枯燥。
简单说:PBL就是基于学生端的项目制学习,区别于传统以知识体系为基础的学习。
⭐
特点:
授课形式多种多样(可以做成不是教培业务的教培机构,又或者理解为披着素质类教育外衣的K12教培业务)
简单例子:
Topic:如何搭建一个可控制电路(初中物理)
对外取名(科学探索,不再是K12教培)
教学模式:通过手动搭建,以及简易编程自由控制线路与小灯泡。
涉及知识点:
1)电路基本构成及其在电路中的作用;
2)简单电路;
3)串联和并联电路。
⭐
授课模式:
1)冬夏令营
科学探索营(物理化学生物数学)
文学素养营(大语文项目)
西方文化营(英语课)
2)To School业务
PBL项目课程(基于学生兴趣课程)公立学校4点半业务
3)周末营地
多以科学类项目课程为主
4)寒暑假公立托管服务
寒暑假很多城市提供托管服务,但是只有托管没有课程,同时也不允许学科教学,这个时候由学科培训转型的PBL培训就可以登上舞台了。
5)私立培训机构
不是所有教培机构都具备转型为PBL课程体系的能力,这时候你一旦拥有了PBL课程体系就可以拥有广大B端市场。
⭐
难点:
学科培训与学生项目体验之间分寸的拿捏
学科知识点悄无声息的融入
⭐
CY聊教育,10年➕教育行业经验,只聊干货,现任某一线教育公司运营总监,持续在小红书输出教育行业干货和招生运营知识。


日本从15000年前的绳文时代开始既已烧制土器,其后开始烧制陶器和瓷器,在漫长的历史中出现了众多的窑元。其中,从中世到现在一直在持续生产的六古窑,即濑户、越前、常滑、信乐、丹波和备前作为六大烧物产地而闻名遐迩。镰仓时代至室町时代,爱知县濑户是日本的制陶中心。据说其起源是镰仓时代陶祖加藤四郎左卫门景正(统称藤四郎)于1228年跟随久我通亲次子道元禅师入宋后修得制陶法。藤四郎多年苦修后回到日本,寻找优质陶土。后来参拜深川神社得到神明指点,得到可塑性强和耐高温的优质黏土,就在濑户筑窑烧陶。据考察窑元遗址发现,从5世纪中叶起,日本三大古窑之一的猿投窑大量生产须惠器,此后经平安时代至镰仓时代发展出濑户窑。后来陶祖藤四郎从南宋学得制陶技术后进行了巨大改革,之后濑户窑一千年薪火不绝,成为世界屈指可数的陶瓷生产地,而“瀬戸物(せともの)”则成为日本陶瓷的代名词。镰仓时代时,龙泉青瓷与景德镇的青白瓷和建窑天目茶碗大量输入日本,从花纹和器型上极大地影响了濑户窑。这一时代至室町时代的烧物被称为“古濑户”。“古濑户”是中世陶器的代表,六大古窑中唯有濑户可以烧制施釉陶器。因为陶土中基本不含铁份,所以可以烧制美丽的白色素胎,之后再在素胎上描制彩绘,施加釉药,主要以制作四耳壶、瓶子和水注为主。当时镰仓跟东海地方寺院的需求很大,因此也烧制供佛的花瓶和香炉等佛教相关器具。“古濑户”造型端正,釉色典雅,色泽温润,既受到宋瓷的强烈影响,又有日本的独特审美。特别是枯叶色的黄“古濑户”是日本独特产物,体现幽玄之美。藤四郎在浙江刻苦学习黑釉陶器的烧制技术。经过几代人不懈努力,烧制出国宝级文物“濑户天目”。进入室町时代之后,生产中心转移到美浓地方,开始烧制碗碟小皿等生活类器具。当时受到明朝海禁政策的影响,中国陶瓷器的输入量减少,因此濑户窑开始大量烧制日常生活用品。从江户时代后期起,濑户窑也开始制作瓷器,称为“染付烧”或“新制烧”。并且跟海外交流频繁,在万国博览会上也有展品。还积极吸收西方技术,像是将酸化钴作为染付的颜料,采用石膏成型技术等,这使得“陶都濑户”名扬天下。


🎊一类疫苗和二类疫苗的区别一类和二类疫苗的区别是一个免费,一个自费。实际上,二类疫苗跟一类疫苗同样重要。免费疫苗,是国家出钱向公民免费提供,没有打全一类疫苗是无法入学的。
[斜眼R]自费并且自愿接种的疫苗,是对一类疫苗的补充,可预防一类疫苗没有翟盖到的疾病
❤哪些二类疫苗有必要打?
自费疫苗攻略
1⃣213价肺炎球菌结合疫苗(Pcv13)
⏰接种时间:(1.5、2.5、35、12-15)月龄分别打一针肺炎球菌感染可导致严重的侵入性脑膜炎、败血症和肺炎等疾病,以及各种常见疾病。WHO将儿童肺炎球菌性疾病列为需极高度优先使用疫苗预防的疾病(疟疾与肺炎球菌
2⃣Hib疫苗(流感嗜血杄菌疫苗)
⏰接种时间:(2、3、4、18)月龄分别打一针B型流感嗜血杆菌(Hib)感染多见于5岁以下的幼童,可引起重症肺炎脑膜炎等。世卫组织(WHO)建议,将Hb结合疫苗纳入所有常规婴儿免疫计划
3⃣五联疫苗
⏰接种时间表:(2、3、4、18)月龄分别打一针五联可替代脊灰疫苗、百白破、Hi疫苗,用于预防百日咳、白喉、破伤风、脊颱灰质炎和Hib慼染等五种疾病,2-6月龄的宝宝接种单苗需要16剂,接种五联可省8剂,減少宝宝痛苦
4⃣水痘疫苗
⏰接种时间表:1岁、4岁水痘传染性非常强,极易在群体中爆发。成人可补种,共两针,中国疾控中心入学之前应打
5⃣口服轮状病毒疫苗
⏰口服时间表:(15-3、2.5-5:5、35-8)月龄三次轮状病毒是全球5岁以下儿童严重的脱水性腹泻的主要致病原因,第一剂必须在84天内服用,否则就会错过不给接种了,如果宝宝黄疸褪的慢延迟了疫苗时间,可适当延后13价和五联,率先服用轮状
6⃣流感疫苗
⏰接种时间表:6月龄后可接种,每年秋季高发期可接种流感非普通感冒,是活跃的传染病,通过飞沫甚至接触传播,流感发病突然、传染性强,容易诱发严重并发症大人也建议打。
7⃣手足口疫苗
⏰接种时间表:6月龄、7月龄传染性很强,强烈建议接种。中国疾病防控中心鼓励在孩子1周岁前完成接种程序,1岁及以上的儿童越早接种越好
❤接种疫苗可以帮助宝宝提高自身的免疫力和抵抗力,同时还可以有效预防一些严重传染疾病的发生,从而达到保护身体健康的作用。最后祝愿所有的宝宝都健康成长!


【差异化 与 竞争】
衡量的标准有利有弊,从我们去衡量某件事物那刻开始,我们就会去追求 这种标准。衡量标准就像某个特定方向的指针。一旦指针产生,竞争者迟早会朝着这个指针所指 的方向聚集。品牌的定位图、市场调研、竞争分析方法:都终变成促进一致化的工具,最终成为 一根赶牛棒,将企业赶向一种均势。企业越努力参与竞争,与其他企业的差异就越小。所有的品牌都想集中改善自己的弱点,很少想到去做相反的事情——增强本身的优势,拉开你与 竞争者的距离。真正的差异可持续的差异:并不是要“均衡化”,而是要失衡。均衡最终的效果就 是集体平庸。
对竞争对手投入过多的精力、了解过度,会带来竞争近视症,令企业无法集中注意力,推动企业 对竞争对手的效仿。忘记竞争真正的含义:扩大并长久保持与竞争对手的差别

● 【不参与竞争】
创意品牌不会参与竞争,它们对“区分”的兴趣远远大于“比较”的兴趣。
● 逆向品牌:忽视产品类别中的扩增趋势(通过减法创新)
对于行业内其他企业认为须提供的那些服务,坚持不提供;当其他品牌说“是”的时候,逆向品牌偏要说“不”;在撤销一些服务的同时,提升了服务质量,在简化的同时,让事情变得更好。
- 谷歌——与同类型的雅虎相比,门户网站没有新闻、天气、股票等信息,什么都没有,致力提供简洁的主页
- IKEA——有别以往家具店沉闷气氛,营造娱乐式的购物风格。家具需自行运回家自行组装,没有导购员
● 超越品牌:忽视产品类别的界限,向固有产品定义宣战
【产品的固有印象 vs 产品类别的模糊化】
产品类别的界定并非一成不变不可改变的,日常生活的消费品会呈现不同形态,消费者把它们当做什么完全取决于传统认知。只要令消费者“知觉转移”,就可以改变固有的认知,改变消费者的消费态度。
- 金佰利:“成长裤”。刻意与婴儿“纸尿裤”区分开,强调出另一个产品类别:大孩子的内裤,捉住了2-4岁儿童的市场
● 敌意品牌:拒绝遵守吸引顾客的传统理念
传统营销 习惯宣传品牌的优点。鼓吹好的一面,掩盖不好的一面,用虚假的图像和甜言蜜语式的信息向顾客传递着经过美化和粉饰的情绪。这种营销方式显示出的信息量太大,但同时亦太少,在充斥过度承诺和虚假实现的营销环境里,并不会留下太多痕迹。反而会让消费者更加怀疑产品,而不是消除他们的疑虑。敌意品牌向消费者公开自己的缺点。让消费者要么接受,要么放弃。


    下肢静脉曲张是指小腿部皮肤浅表血管因淤血而扩张引起的一种病症,多与久站性职业有关。下肢静脉曲张的早期症状有下肢胀痛,尤其是在长时间站立不活动后更为明显,细的静脉血管呈弯曲扩展状。较重的下肢静脉曲张可因皮肤破损而形成溃疡,经久不愈。那么哪几类人容易患静脉曲张?
1.妊娠妇女
    妊娠时子宫增大,压迫髂静脉,引起静脉内压力增高,而发生静脉曲张;同时,妊娠期盆腔内血流量增加,影响下肢血液回流,亦为发病因素之一。
2.盆腔肿瘤患者
    盆腔内肿瘤和肿大的淋巴结压迫髂静脉,引起下肢静脉压增高,易于发生静脉曲张。
3.深静脉血栓形成患者
    深静脉血栓形成,阻塞深静脉血液回流,增加浅静脉负担,浅静脉代偿性扩张。
4.从事经常站立工作者
    教师、售货员、礼仪小姐以及需要长久站立的工作人员,由于重力作用,使血液压力较大地作用于静脉瓣,长此以往,使静脉瓣功能受损,血液不能正常回流而发病。
5.小腿静脉受伤者
    由于浅静脉壁和静脉壁瓣受伤,愈合后可能影响管壁弹性和瓣膜功能,而于受伤处发生静脉曲张。
6.老年人及先天性静脉壁软弱者
    老年人静脉壁开始退化,瓣膜功能亦减弱;先天性静脉壁软弱者,静脉缺乏弹性,易于松弛,静脉内压增大时,管腔扩张,引起静脉瓣闭锁不全,血液向下倒流,静脉压增高,于是静脉先扩大,继而延长弯曲成为静脉结节。
    静脉曲张要及时发现及时治疗,这样才能有效的避免此病给您带来的危害。静脉曲张可带来很多并发症,如皮炎、血栓性静脉炎、静脉出血、水肿、溃疡、继发性感染、发热等。一旦没保护好患肢出现外伤,有极大可能会造成溃疡、溃烂,最终面临的就是截肢。所以一旦发现有静脉曲张的症状时要及时到正规的医院进行详细的诊断和有效的治疗。


注意力缺陷多动障碍(ADHD)儿童通常都会伴有情绪问题,通常有以下几种:
1情绪不稳定。常常会因为一些小事而大发脾气,情绪很不稳定,行为带有冲动性,控制能力差,不善于独立地、自觉地提出行动目的和动机,没有明确地理想和追求,缺少客服困难地毅力和持之以恒的耐力。常常与别的小朋友吵嘴、打架,遇到不顺心的事就大吵大闹,一批评就“潸然泪下”,再安慰又“破涕为笑”。不善于支配时间,作业也不能坚持做完,上学也是被爸爸妈妈“逼”去的等等。
2情感不成熟。在许多方面非常幼稚,自制力差,就像幼儿园儿童一样感情直露,时哭时笑,不喜欢做功课却喜欢和逼自己小的伙伴玩,喜欢玩游戏机,对考试成绩漠不关心,批评后也不害羞,有错误缺点也不改正,学习成绩不好,打骂无济于事并可能适得其反,父母对这样的儿童需要更加耐心地 帮助他们,关心他们,尽量提高他们的情感效能作用,这对孩子情感的成熟也有很大的促进作用。
3易激惹。ADHD儿童的一个严重缺陷是不能控制自己的情感,加上某些家长性格暴躁,教育方法不当,使孩子产生逆反心理和对抗情绪,很容易被激惹。没有家长督促时,他们则不学习,只顾玩或看电视,家长一干预就发脾气,要是加上打骂,ADHD儿童也有可能发生强烈情感爆发,失去理智,破坏物品、伤人或自伤。当然,过分溺爱对其百依百顺,也会使之稍不称心便脾气大发,如他在看电视时,家长把电视关掉让他去做作业,他就会大闹一番,作业也做不好。


1、首先确定自己的论文属于哪个领域,
比如经济类、医学类、文学类、理工类等等;
其次在所属领域内选择一本适合的期刊;
再次,每个期刊都有无数个栏目组成,
要求客户在投稿前确定自己的文章适合哪个栏目,
这样,杂志社在审核稿件时有更强的目的性,
提高论文发表的效率。
2、一个月向同一本杂志投递的稿件数量不要超过三篇。
有的作者一次性向杂志社投递十几篇稿件,让编辑进行筛选,
殊不知这大大降低了论文发表的成功率。
一方面,杂志社编辑每天要处理百十篇稿件,精力有限;
另一方面,会让人误解这些稿件即使没有发表过,也有被其他杂志社淘汰过 的嫌疑。
3、关于期刊的截稿问题。期刊截稿分为两种,
(1):杂志每月交稿的时间,
(2): 临时征稿截止的时间。对于前者客户不必太在意,因为这属于期刊的常规征 稿,
期刊每个月都要征稿,错过这一期还有下一期。对于临时征稿的截止,
就要求客户宜早不宜迟,争取在截稿之前定稿,一旦超过期限就错过了定稿时间。
4、关于稿件的字数限制。
论文的字数要求意味着能少就不要多,规定多少字就写多少字,毕竟论文不是散文,
期刊的版面限制决定了洋洋洒洒多出的字数 只能被删减。
字数少,即使版面占不满,也不影响发表。
5、留用与发表的区别。
留用和发表是两个概念,编辑审核稿件只是表明这篇稿件适合该期刊,
但是并不代表一定会发表。每一期杂志都会挑选最优秀的稿件发表,
是否发表,要等杂志定稿后才知道。
一般作者如果收到杂志社的采用通知单或直接接到编辑人员的采用电话,
就表明稿子确定发表,否则意味着稿件未被采用。
6、尽量使文章逻辑通顺,没有错别字。如果文章的错别字过多,会影响稿件质量,
降低在编辑心中的印象分。
同样,如果文章逻辑混乱,不知所云,会加大编辑审核难度,从而降低发表成功率。
因此,在发稿之前,至少要将文章读三遍,没必要考验编辑的耐力。


肠·腹膜总论2(共4期)
01
大肠的解剖

★大肠由盲肠、结肠(升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠)和直肠组成,是全长大约170cm的空腔脏器。
★横行结肠和乙状结肠具有肠系膜,游离于腹腔内,而上行结肠和下行结肠则固定于腹腔后壁。
★大肠吸收水分并形成大便及排便,通过肠内的肠道菌群对肠内物质进行发酵,通过粘液中和大便。(图1)

02
大肠壁的构造

★大肠壁基层发达,外纵肌分为三条,形成结肠带(系膜带、独立带、网膜带)。
★因此,结肠外壁被缩短,从粘膜面看呈横行半月皱襞,从浆膜面看呈结肠袋(结肠膨胀)。
★大肠上无环状皱襞和绒毛,管腔表面平滑。但大肠的隐窝比小肠发达,数量多且深。(图2)

03
大肠的组织影像

★大肠粘膜与小肠同样为单层圆柱上皮。
★与小肠不同的是,大肠帕内特细胞和肠嗜铭细胞欠缺,但杯状细胞比小肠数量多。(图3)

04
灌肠造影像

★灌肠造影可以描绘出肠道的整体图像和病变的大小、部位等。
★内视镜作为一种重要检查,仍然用于大肠癌为首的各种疾病的诊断。(图4)

05
大肠内视镜图像

★内视镜是肠道疾病诊断和治疗不可欠缺的存在。(图5)


很多人对于甲亢是如何产生的很疑惑。而且这也是很多人年来人们一直关注的问题。医生说:甲亢疾病是甲状腺功能亢进的简称,是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所至的一组常见内分泌疾病。那么甲亢的病因都有哪些呢?
1.因饮水、饮食摄碘过低或过高所致的地方性甲状腺肿。
2.久服某些药物如氰化钾、过氯酸钾、对氨水杨酸、保泰松、磺胺及硫脲类药物等。
3.甲状腺的新生物,包括良性肿瘤如甲状腺乳头状瘤等,及甲状腺恶性肿瘤如甲状腺滤泡细胞癌等。
4.自身免疫性,如毒性弥漫性甲状腺肿和慢性淋巴细胞性甲状腺炎。
5.因青春期、妊娠、哺乳期需碘相对增多而又摄入不足所致的散发性甲状腺肿。
6.感染性疾病,如细菌性引起的有急性化脓性甲状腺炎,病毒性引起的病毒性甲状腺炎又称亚急性甲状腺炎。
7.病因未明的慢性纤维甲状腺炎。
8.有人发现与食物也相关。如长期大量吃卷心菜、木薯也可引起;萝卜和芸香菜含有硫脲类的致甲状腺肿的物质;久食大豆还可妨碍肠道内甲状腺激素的重吸收,继而引起甲状腺激素的相对不足;长期食用豌豆、花生等也有可能引起甲肿。


按照这14步走,轻松完成孩子如厕训练
对于很多家长来说,如厕训练艰难而漫长,其实那是你没有掌握对的时机和对的方法。[黄金薯R][黄金薯R]一般来说,大多数的宝宝都是在两岁以后开始出现如厕训练的讯号,当然了,也有个别宝宝在18个月时就已经可以开始了。一般孩子会在5岁以后不再尿床,但是也有的要等到8岁左右。所以不宜过早给孩子训练,反而会带来反效果。如果孩子出现以下两个表现,你才开始准备训练也不迟:
[吐舌头H]宝宝的尿片超过两个小时是干爽的,并且他能告诉你什么时候小便大便。
[吐舌头H]宝宝对厕所开始很有兴趣,并且想要看大人上厕所。
有这些表现后如何训练,按着这14步走,就能轻松得到成功了:
[再见R]1.选择你比较空闲,利用一天时间开始训练
[再见R]2.不再使用尿片(除了睡觉时间)开始使用内裤或者是训练裤。你甚至可以让宝宝自己选择自己的第一条内裤。
[再见R]3.给宝宝穿上容易脱换的衣服。如果夏天,你还可以让他们在家的时候只穿一条内裤。
[再见R]4.每天固定时间(平时大便时段),让他坐在马桶上一段时间。
[再见R]5.让宝宝吃大量的食物纤维和水以避免便秘。不要给训练带来阻碍元素。
[再见R]6.如果孩子不愿意配合或者不感兴趣,就等到他有兴趣的时候再试。
[再见R]7.要及时对孩子的努力给与正面积极鼓励,甚至成功时好好夸奖。
[再见R]8.注意观察宝宝要去厕所的信号,比如扭屁股,换姿势,放屁,或者是突然沉默。
[再见R]9.每天固定时间问问宝宝要不要上厕所。记得要温柔提醒,不要让宝宝对入厕感到压力。
[再见R]10.在马桶上坐5分钟就可以了,坐太长时间会让他们觉得受惩罚。
[再见R]11.在宝宝还不会擦屁屁的时候帮助他们。
[再见R]12.利用一些“游戏”方式增加趣味性。比如在入厕训练的最初阶段,可以在小便池里放一颗小球,让男宝宝瞄准。初期也可以选择让男宝宝坐着小便,避免脏乱。
[再见R]13.教宝宝入厕后洗手。
[再见R]14.在宝宝没做好时不要抱怨,比如尿到马桶外面,帮他们弄干净就好。
[黄金薯R][黄金薯R]坚持上面步骤,相信宝宝能愉快地学会上厕所的~


宝宝1到12🈷生长发育标准➕注意事项大全
宝宝出生第1⃣年的必经之路:
·
🌱第1个月:黄疸
新生儿是非常贪睡的,此外,出现黄疸的机率也高,如果黄疸特别严重,可以喂一点葡萄糖水。
🌱第2个月:哭
两个月大的宝宝经常会肠绞痛,他们会不分白天黑夜的哭闹。
🌱第3个月:抬头
可以通过支撑脖子来使自己抬头了,还有了一定的辨识度,可以看彩色卡片。
·
☘第4个月:翻身
不但会翻身,宝宝还会抬小腿了。当宝宝睡着后,妈妈若要离开,要小心他会翻身,从床上掉下来啦。
☘第5个月:长乳牙
长出第一颗乳牙,出牙前后喜欢流口水,这是正常的生理现象。
☘第6个月:添辅食
六个月,是宝宝加辅食的最晚时间,有的4个月就加辅食了
纯母乳的宝宝建议六个月开始添加辅食
😜第一口辅食应该是高铁米粉,吃一个星期,然后加根茎类蔬菜——绿叶蔬菜——水果——肉类——蛋黄
😜初期辅食要是稀糊状,所以建议可以买一个电动辅食工具,可以将食物打的很细腻,我家买的是麦嘉料理棒,挺好用的,推荐
😜蔬菜泥:煮熟之后加水用麦嘉料理棒打泥就好了
😜水果泥:直接用麦嘉料理棒打泥即可
🌴第7个月:坐
此时宝宝可以独立坐一会儿了。抱着他时,宝宝也会向前倾,妈妈不用刻意用手扶着他的背部。
🌴第8个月:爬
如果此时还不会爬,妈妈可以在宝宝面前爬展示给他看。
🌴第9个月:站立
大腿有力,宝宝开始对站立感兴趣,还可能忽然自己站起来片刻。期间也可以断夜奶了,睡整觉发育好。
·
🌵第10个月:叫爸妈
十个月的宝宝想开口学语了,他们会发出“妈---、爸---、啊---”等声音,需要开始教他学习说话。
🌵第11个月:走路
这期间妈妈会很累,因为宝宝渴望走路,每次妈妈都要弯下腰来教他。
🌵第12个月:断奶
母乳喂养的妈妈们,可以考虑给宝宝断奶,记住循序渐渐,千万不要一刀切!


抗生素如何摧毁你的免疫系统
在讲解免疫力之前,我首先要感谢张老师的指点,再给大家分享一个常见的病——感冒。
中医当中,感冒被称为“万病之源”,因为感冒治疗不当,就会演变为多种病症。
 现在大家感冒发高烧,第一个想法就是退烧,医院里退烧最快的方法是什么?就是打针、输液,最普遍的就是到医院挂三天点滴。
 挂点滴是我们中国人用得最多的治疗手段,到了医院不管什么病,先挂上三天点滴再说。
大家可以做一个试验,买两个气球,一个气球不要吹,一个气球吹起来之后再将气放掉。你会发现,吹过的气球它的皮就会松、薄了。
打点滴就是将液体打入静脉中,打点滴最少要打三天,一天两瓶。感冒一般是一年春秋两次,这样静脉反复的收缩、膨胀,多年下来血管壁就薄了,十年、二十年后遇上大事,一着急上火,血脉一冲就破,形成心脑血管疾病。
打点滴是中国人发明的吗?不是,它是西方国家发明的。如果有亲戚在外国的朋友,可以去问一下,西方国家的医院治疗一般的感冒发烧有打点滴的吗?为什么外国人发明的东西他们几乎不用?

大家知道中国脑瘀血病人最小的年龄是多大吗?只有8个月,这样可伶的小孩。
 大家都知道,一岁以前的小孩感冒发烧不能吃药,到了医院只能打点滴,在小脑袋上剃光的地方打。孩子这么小的脑袋,点滴瓶都比脑袋还大,这么多的液体往里面打,大家想过后果吗?为什么小孩子会经常脾气暴躁?小的时候如果经常感冒发烧,遇上事一着急、一上火就是脑瘀血。
为什么现在中国的女性,二、三十岁满脸是褶?
 你问她们是不是一不舒服就去挂吊瓶?输液是直接进入静脉的,刚输完的时候,毛细血管水分多了,皮肤看起来特别漂亮,可过两天水分被吸收了,皮肤又干了。老是这样充水膨胀,收缩,常年下来皮肤就变得松弛了。
看到这里,你就知道长期输液的后患有多大。有人说,我从来不输液,感冒只吃药。
 吃药的人有一个最大的特点,这回感冒了,吃这个牌子的药管用,下回感冒还吃这个牌子就不管用了,要换个另外的牌子,下回再感冒再换。
 你会发现,很多人换来换去,最后把市面上所有牌子的感冒药都吃遍了。大家可以做一项调查,到马路上去找10个65岁以上的老年人,到医院给他们照脑CT,多多少少都有一点小脑萎缩。

大家是否记得几年前中央电视台新闻联播中插播的一段:国家卫生部紧急通知,所有含有PPA成分的药物必须撤下柜台,而当时大部分的感冒药中都含有PPA。大家知道它的潜伏期和副作用是什么吗?
PPA的潜伏期是10年,它最大的危害是会导致小脑萎缩,后期发展下去就是老年痴呆。

可怜的是大家天天吃这些药,已经吃了10年了,才发现潜伏的危险启动了。大家想会不会在十年后,有一天国家又告诉你,药物中还含有“APP”的东西不能用,潜伏期又是十年。

很多药物对人体的伤害是很可怕的,一般人并不理解这些知识。大家认为感冒了,吃药就可以了,白白给药厂当了十年的实验品,还落个后遗症。可悲啊!
大家记得中国人三十年前感冒的时候是怎么办的吗?不就是家里切一点姜末,加一点红糖一起煮开了喝下去,晚上再做一碗挂面汤吃,盖好被子睡个觉就没有事了。
可现在谁还知道感冒是怎么回事,该怎么处理?有人说现在的感冒病毒变异了,你想想,细菌是在显微镜下才能看得到的东西,它都能变异了,人怎么还没有变,那人类是不是该被淘汰了?

问题不在病毒身上,是由于人体的免疫力下降了,只是因为我们的知识没有到位,才造成人们对自己的伤害。
我们与生俱来就有一套完美的防御系统,那就是免疫力,它随时都处在绝佳的“攻防”状态,帮助抵抗外来的入侵者。
人体有超过80%的免疫功能建构在肠道中的菌群平衡上,自婴儿出生后摄取初乳开始,肠道中的菌群便逐渐发挥作用,免疫功能也由此启动;糟糕的是,如果为了“预防感染”而给予孩子抗生素,反而可能弄巧成拙。
抗生素会把好菌坏菌全都一网打尽,永久性地改变免疫功能和神经系统。

滥用抗生素会导致孩子遭受真菌感染,诱发湿疹、过敏、哮喘等疾病;尤其三岁以下小孩处于生长发育期,一些器官组织尚未发展成熟,更容易受到抗生素的永久伤害。
美国有医师指出,一整个抗生素疗程可能造成有益菌无法修复的损伤,长期下来也会降低人们对疾病与感染的抵抗力,得花费数年时间采用特定营养素和益生菌疗法才能让身体趋于正常;且过度使用抗生素会大幅增长肥胖、第一型糖尿病、发炎性大肠疾病的发生率。
有益菌除了是防御的卫兵,也是移除体内重金属的帮手,一旦让坏菌占得优势,肠壁出现漏洞,细菌、过敏原得以入侵血液,将会使已经削弱的免疫系统责任更为加重。
过去抗生素被吹捧成人类救星,如今却使人们付出罹患各种慢性疾病或癌症的代价。


根据产权不同,我们平时住的房子可以划分为普通住宅(70年)、住宅公寓(70年)、商业公寓(40年)。

商业公寓,基于用地分为为综合性用地(商住)或商业用地,产权年限根据用地性质而定,50年或40年.典型特点是一般处于城市核心地段及商务中心区,既可居住又可办公;具备写字楼功能,在部分城市可注册公司;产权性质为商务公寓,非纯写字楼。
因为商业公寓有几个典型问题。
1、土地性质不同,这也是本质区别
这种公寓类型的建筑一般都配建在商住性质的用地之上。每块土地的性质用途,在国土出让合同上都会有明确约定和限制。一般而言,普通住宅土地性质为住宅用地或商住用地中的住宅部分,而商业公寓则是商业或综合用地。土地性质的不同也就决定了下面几项的差别.
2、产权年限较短
普通住宅一般在70年,而商住公寓等一般为40年或者50年。当然,其期限届满后需要付费续期应当是没有任何争议的,只看落地细则。
3、落户政策差异
各个城市规定有不同,往往只有住宅类产品才能落户,因此通常只有普通住宅和基于住宅用地上的公寓(例如人才公寓,住宅型公寓等)才能落户,而商住和综合用地的商业公寓由于不属住宅性质,就不能落户。缺少了教育方面优势,那么在保值增值能力这项功能上自然也就比较吃亏。
4、生活成本不同
商住公寓的水、电、物业、电梯费等参照商业标准缴纳,比普通住宅的居民水电贵1.5-2倍左右。另外有很多是不准通天然气的。所以吃饭只能通过电器来解决,细账就不算了,经年累月,这都是一笔笔不小的开支。
5、税费标准较高
由于酒店式公寓与普通住宅土地性质及物业类型的差异,导致二者在税费缴纳标准上也有较大的不同。享受不到普通住宅税费优惠或减免, 契税按照3%缴纳。
转让出售时,未满2年,需按全额的5%缴纳增值税;按差额的20%缴纳个人所得税;满2年的增值税按差额的5%计征,个人所得税相同。评估需现场勘查,基本与实际成交价形同,甚至高于实际成交价也是常有的事情。
6、公摊面积差异
酒店式公寓等一般都是通廊式的布局,入口大厅及电梯厅都会更做得“大气”,加上长长的走廊,设备间也要比普通住宅多,因此公摊面积一般会达到40%左右,有的会更高!
住宅式公寓,又叫居住型公寓,首先他的用地是住宅用地,那么他的产权就是70年!这种住宅公寓到底能不能买?面积小,可以落户口,可以挂学区,可以做30年贷款,交易也只是正常的税费,水电气费都是民用。


毕业论文答辩过程详解—线上答辩适用
话术攻略看我置顶笔记哦⚠ 集美们加油!
一、论文答辩流程有哪些呢?
1、论文答辩前,将论文提纲、草稿等交给答辩委员会。
2、答辩开始,老师宣读答辩小组名单和答辩规则。
3、学员概述论文标题及选题原因,较详细地介绍论文的主要论点、论据和写作体会。
4、提问完后,有的学校规定,可以让学生独立准备15—20分钟后,再当场回答,而有的学校规定,学员应当场作答。根据学员回答的具体情况,主答辩老师和其他答辩老师随时可以有适当的插问。
5、学员逐一回答完所有问题后退场,答辩委员会集体根据论文质量和答辩情况,商定通过还是不通过,并拟定成绩和评语。
6、召回学员,由主答辩老师当场宣布答辩结果并进行小结。
二、本科毕业论文答辩八大问
1、为什么选择这个课题?从哪里了解到这个课题的?
2、你这个课题是否前人已经研究过了?是否太过于过时了?
3、你使用了什么方法,是否太过于简单了?
4、你研究出了什么东西?对于实际市场中是否存在指导意义?
5、你在研究本课题的时候是否发现了和你的论文结果不同的意见,对于这些意见你是怎么理解和处理的?
6、还有什么问题是自己没有搞清楚的?在论文中没有表述透彻的?
7、目前关于你这个课题出现了XXX的热点,你为什么没有将其归入你的论文内进行研究?
8、老师会针对你的论文和其所擅长的学科知识结合来提问,内容未知,随性而为,故请务必万全准备,至少完成上述问题的逐字稿回答,以及下述的毕业答辩自述。
三、毕业论文答辩自述稿模板。
各位老师下午好!
我是来自XXX专业的XXX,感谢各位老师参加我的答辩,我的毕业论文题目是《XXX》,我的指导老师是XXX。下面我就论文的相关情况向各位老师作一下汇报,恳请各位老师批评指导。
首先我想先介绍一下文章选题的背景和意义:(从研究背景中凸显意义)
1、国外
2、国内
3、现有水平
4、我的论文所讲述的内容
5、然后我想介绍一下这篇论文的基本结构和内容
①、序言,写了XXX
②、XXX
……(在其中说明使用了XXXX模型方法,并得出了XXXX结果)
6、总结,写了XXX
最后相比其他现有的论文,这篇论文的创新点在于XXX。
(请先不要介绍论文局限性,等老师问了再说,不要自己给自己挖坑)
以上就是我的毕业论文答辩自述,希望各位评委老师给予评价和指正,谢谢!
以上就是“本科毕业论文答辩”,的全部内容,希望毕业生们看了过后能顺利完成答辩。


三分钟了解物联网 从有语言开始,人类一直没有停止对自由交流的追求。从书信到电话,再到互联网……如今,人们又把目标看向身边的各种物体,开始设想如何与他们交流,这就是广受关注的物联网(The Internet of Things,简称IOT)。 物联网起源物联网概念最早出现于比尔盖茨1995年《未来之路》一书,在《未来之路》中,比尔盖茨已经提及物联网概念,只是当时受限于无线网络、硬件及传感设备的发展,并未引起世人的重视。一直到2005年11月17日,在突尼斯举行的信息社会世界峰会(WSIS)上,国际电信联盟(ITU)发布了《ITU互联网报告2005:物联网》,才正式提出了“物联网”的概念。 物联网定义物联网即“万物相连的互联网”,是互联网基础上的延伸和扩展的网络,将各种信息传感设备与互联网结合起来而形成的一个巨大网络,实现在任何时间、任何地点,人、机、物的互联互通。其实就目前来看,我们身边就有很多的案例,比如:智能家居、智能住宅、智能汽车、智慧城市、智慧工地、智能机器人等等,当然这些现在只是物联网的雏形阶段。 物联网特征物联网的基本特征从通信对象和过程来看,物与物、人与物之间的信息交互是物联网的核心。物联网的基本特征可概括为整体感知、可靠传输和智能处理。整体感知—可以利用射频识别、二维码、智能传感器等感知设备感知获取物体的各类信息。 可靠传输—通过对互联网、无线网络的融合,将物体的信息实时、准确地传送,以便信息交流、分享。 智能处理—使用各种智能技术,对感知和传送到的数据、信息进行分析处理,实现监测与控制的智能化。根据物联网的以上特征,结合信息科学的观点,围绕信息的流动过程,可以归纳出物联网处理信息的功能。 物联网概念���问世,基本上打破了人们传统观念认识下的固定思维方式,就以当前逐渐兴起的智慧城市建设为例,包括像工程建筑物、公路工程、机场等,尤其是在工程建设领域,由于物联网高新科技的应用,使得一些工地工程项目逐步形成一套完备化、数字化的智慧工地网络系统平台。 山东富友一直致力于建筑安全管理理论与技术方面的研究,其中“塔机运行评估技术”就是运用物联网技术将所有的塔吊数据及图像信息传输到云端,通过大数据分析对塔吊的运行安全形成评估体系,对塔吊的健康、寿命、司机操作情况作出评估,该系统是对塔吊进行安全评估的智能化系统,技术已被国家部委认认证。


五花八门的正规“电工证”,你该考哪一种?
安监局:
1、特种作业操作证:作业种类:电工(俗称操作证、上岗证),分类:高压运行维护作业、高压安装修造作业、低压电工作业、安装、维修、发电、配电。自2010年后,老版特种作业操作证(IC卡)样本改用二代身份证似的IC卡类新版中华人民共和国特种作业操作证样本,分类:高压操作、低压操作。复审为三年一审,特种作业操作证6年换一次证。网上查询一般是发证地省市安监局网站查询。同时也可以到市一级安监局行政服务窗口用读卡器读取操作证相关资料验证真伪。全国通用
电工上岗证,安全生产监督管理局发,是上岗必须,没有等级之分, 分高压和低压。
人社局(:原劳动局)
2、职业资格证书:从事职业:电工及属于电工的工种(俗称等级证),分类:为五个等级:初级(五级)、中级(四级)、高级(三级)、技师(二级)、高级技师(一级)。
报名条件:初级:初中以上
中级:初级工2年或初中毕业三年
高级:中级工两年或机电专业大专
技师:高级工2年或机电专业本科
高级技师:技师三年
3、国家电工进网许可证:电力部门使用,能源局可以在国家电网内作业。分类:电工进网作业许可证分为低压、高压、特种三个类别。
负责的范围在“用电设备以前”,如:发电站-->变电站(输电站)-->厂内(社区)变电站-->变压器-->开关柜。分类:电工进网作业许可证分为低压、高压、特种三个类别。
电工进网许可证考试是国家电力监管委员会承认资历的,一般的是县级以上的供电公司组织,由经贸委实施考试颁证的。
4、建筑施工特种操作资格证:
各地住建部门核发的建筑电工资格证
主要是各地住建部门管理的建筑工地上,例如房地产的楼盘工地,就要去有一定数量的此类电工持证上岗。
怎么样?搞晕了吧,你要请电工上门服务,该让他出示那种证件你才认呢?
另外,告诉大家一个不幸的消息,虽然上面发的各种电工证都是公权部门发放的,但他们可不会相互承认哦,电网公司去工地检查,他们不会去认另外三种;同理,安监局、住建委去检查也不会去认另外部门的证。当然,人社局不会去现场检查,因此,他们发的证,更多就只能给社会电工用了!


接上一篇《复旦学霸爸爸的育儿经验干货》,这篇具体分享做法。
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1. 重视孩子品行教育
这位爸爸说,从小陪孩子读《三字经》《道德经》《论语》等,孩子不懂的就讲给孩子听。
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他说,三岁看大,七岁看老,培养孩子的习性和品行要从小抓起,以免培养出嫌贫爱富的“白眼狼”。
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2. 重视早起和晨读
每天早上,他家孩子6点起床,必须读20分钟的书,小学6年都坚持如一。对于锻炼记忆力和打下扎实的语文功底很有好处。
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3. 重视语文基础,先学好拼音再学英文
这位爸爸强调,母语是一个人的根,母语学不好根基浅薄,阅读能力不强,长远看,学习能力、思考习惯,跟人沟通表达都会有问题。
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4. 给孩子树立争分夺秒的时间观念
孩子上小学,本来靠亲戚帮忙可以去名校,但每天路上要1个小时,于是他放弃了。
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他说,不如省下来多学习一点,他经常跟孩子说,每天多学哪怕10分钟,日积月累,就会从量变到质变。
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5. 学会善意谎言,给孩子做思想工作
他说,年轻时候在部队呆过,深刻体会是部队纪律严明,执行力强,上级特别善于做思想工作。
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带娃也一样,严格要求的背后,需要润物细无声的思想引导。在孩子不明事理的时候,需要父母善意谎言去引导。
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举例:孩子小学回家总想看电视,他悄悄把机顶盒卡反插,假装叹气说,又断网了。通过善意操作让孩子断了瘾。
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6. 总给孩子提问,引导独立思考
孩子小时候,走到哪儿,看到路边花花草草,他就会问孩子,你想知道这是什么花吗?看到一把钥匙问,你知道这怎么做出来的吗?
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然后把自己提前查到的知识讲给孩子听。等孩子大一点,很多问题,孩子自己查《十万个为什么》就能回答了。
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7. 善于打比方和讲名人传记故事
孩子小时候听不懂大道理,他就用打比方和讲故事来引导。孩子考砸了,回来闷闷不乐,他就用龟兔赛跑故事引导,不要计较一时谁跑到前面了,坚持就是胜利。
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孩子没有时间观念,他就讲名人传记故事,比如海伦凯勒、鲁迅的故事。
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8. 从小教育孩子拒绝攀比
小时候,孩子看到别人家里爸爸开着车接,问,为什么我们没有车?他跟孩子说:你看,爸爸跟你走路上下学,有很多好处啊,锻炼了身体,欣赏路边风景,这些用钱买不来的财富。
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聊到最后,父亲骄傲说,他孩子品学兼优,阳光,还当学生会主席。因此,培养学霸关键是父母教育理念和执行力问题,两点做好了,孩子不会差。


疼痛(pain)
一)定义
指通常由身体损伤、病患或不良的外部刺激所引起的不舒服感觉。
是一种与组织损伤或潜在的损伤相关的不愉快的主观感觉和情感体验,包含痛感觉和痛反应两个成份。
1)痛感觉指的是人类对疼痛的感觉,是人类所特有的,主要发生在大脑皮层 。
2)痛反应指的是伤害性刺激所产生的一系列的躯体和内脏反应,往往与自主神经活动、运动反射、心理和情绪反应交织的一起,从低等动物到人均有痛反应。
动物的疼痛就是指的痛反应,痛反应可能发生在中枢神经系统的各级水平,主要表现为心率增快、血压升高、呼吸运动改变、瞳孔扩大、出汗、恐惧、痛苦表情等。总之,疼痛是一种复杂的生理心理活动,是临床上最常见的症状之一。
疼痛也是大部分病患的症状,可根据维持时间、强度、种类(如火烧、针刺般等)、位置等来诊断。
二)疼痛的分类:
1. 表面躯体疼痛(或皮肤疼痛)由皮肤或身体表面组织受损而引起。由于皮肤痛觉感受器分布细密,所以其产生的痛觉明显、位置明确但短暂。小伤口和轻度烧伤引起的疼痛属此类。
2. 深层躯体疼痛源自韧带、腱、骨、血管或肌肉,由躯体痛觉感受器感应,其分布较疏,引起隐隐作痛的感觉,位置亦不明显。扭伤、断骨和肌膜疼痛症候群属此类。
3. 内脏疼痛源自身体的器官。内脏痛觉感受器的分布更疏,产生的痛感更强和更长时间,更能检查出引起痛觉的地方。
三)疼痛分级
疼痛分级,是医学界关于疼痛程度的划分的等级。目前医学常用的疼痛评估分为主观评估法和客观评估法。患者的主诉是评估疼痛的标准方法,主观评估适用于慢性疼痛以及急性疼痛,客观评估仅适用于急性疼痛。目前很多医院都是采用多种评估方法来综合评估。
世界卫生组织(WT0)将疼痛程度划分为:
O 度:不痛;
Ⅰ度:轻度痛,为间歇痛,可不用药;
II度:中度痛, 为持续痛,影响休息,需用止痛药;
III度:重度痛, 为持续痛,不用药不能缓解疼痛;
Ⅳ度:严重痛,为持续剧痛伴血压、脉搏等变化。
四)疼痛与疾病
疼痛是许多疾病的常见或主要症状,如脑肿瘤的头痛、冠心病发作时的胸痛,胆石症的胆绞痛和腹痛、晚期肿瘤患者的癌性疼痛等。有些疼痛本身就是一种疾病,如带状孢疹的神经痛、三叉神经痛。


建造师考试经验分享二
第二轮:基础阶段,把书读厚。
跟着精讲视频看书,在每节课之前先过一遍书的内容,然后听精讲视频跟着老师在书上把重难点都划出来,之后做习题集。做错的部分在习题集上标注出来,这点很重要,后面都会用到。40天左右。
Ps:实物的习题集只做选择部分,主观题部分编的不好,可以不看。
法规:重在于理解和熟练运用,而不在于死记硬背。法条原文要掌握其中意思和精髓,考试的时候是利用法条原文给你出个场景和事件,叫你判断选择。
项目管理:重点掌握项目管理框架体系,必须掌握网络图。重点还是安全管理和质量管理一块内容,还有合同管理,必须准确记忆。
实物:一定要花至少50%的时间来看实物,这门是最难通过的。特别是案例分析这一块,一定要认真听老师讲解理解其中的原理。
第三轮:习题阶段,把书读薄。
这一轮先从做习题开始,先不看书。从习题集的第一章节开始做题,做错的部分同样标注出来,再回头从书上找出这部分的内容,重点来看。根据自己的错题来了解自己的知识点的薄弱处,查漏补缺,增加效率。习题集做完,做真题,方法同上。30天左右
第四轮:冲刺阶段。
第二轮、第三轮标注的错题部分是复习的重点,此外经过三轮书上的重点部分你应该也非常了解了,重点看这些。10天左右
四、关于一建考试的补充
1、一建考试有四门,三门公共课一门专业实务,难度更大,所以大家复习的时间一定要更多,从我考试的经验来看,至少要有4个半月。不考二建直接考一建的朋友,如果还是零基础,我建议至少6个月。
2、一建的经济需要早点看,但是不难,跟着精讲课程走一遍,多练习题目就可以了。
3、一建的实物课程难度很大,特别是市政专业,需要把全部时间的70%用在实物这门课上面。
4、一建复习基本上同二建
五、我的感受和心得:
1、要静下心来看书,态度端正,坚定信念,这是一切的前提。
2、书本一般都要看2遍或以上,我自认是比较笨看了3遍,实务4遍。
3、这种考试最重要的就是坚持了,如果老是今天看一点,过几天再看一点的话,那是没效果的,坚持下来你就已经成功了一半。遇到不懂的地方不要懈怠,很多时候回过头来才能理解,重要的是你把后面的也看完了
4、看书完后要及时用习题集进行消化,然后就是历年的真题了,它们适应考试的难度和题型。
如果大家有任何一建、二建的问题,可以在评论中问我,我将尽力给大家讲解!谢谢大家,最后祝大家都能够顺利通过考试!


HPV病毒是怎么感染的?
📣性生活是主要途径
HPV病毒是人类乳头瘤病毒的缩写,是一种乳多空病毒科的乳头瘤空泡病毒A属,是抹形DNA病毒感染引起的一种性传播疾病。主要类型为HPV1、2、6、11、16、18、31、33及35型等,HPV16和18型长期感染可能与女性宫颈癌有关。
HPV病毒是怎么感染的病毒无处不在,至于如何感染,有时还真说不清。
❗性生活是主要感染途径,但不是唯一途径,接触不干净的卫生洁具和用品后也可能感染HPV病毒。HPV感染非常普遍,只要开始性生活,一生中被HPV感染的概率非常高,40%的女性在一生中的某个时期都可能与感染过HPv病毒,但随看目身兔
疫力增强,病毒可以自行清除,所以即使感染了HPV病毒也不用恐慌,病毒感染有自限性(发病后
即使不治疗,也会逐渐好转治愈),可以自行转阴,50-90%的HPV感染在感染后的数月至2年内可被免疫系统清除,不会造成长期危害。如果机体状态不好(免疫能力下降)、环境适宜(多个性伴
侣、不洁性生活),就会长期持续感染,最终导致宫颈病变,甚至发生宫颈癌。
感染途径有:
1⃣性传播途径;
2⃣密切接触;
3⃣间接接触:通过接触感染者的衣物、生活用
品、用具等;
4⃣医源性感染;
5⃣母婴传播:是由婴儿通过孕妇产道的密切接触。
‼HPV病毒的几种类型
1、低危型HPV
低危型HPV会引起生殖道尖锐湿疹或者非常微弱的宫颈细胞变化。低危型HPV有12种,是不会引起宫颈癌的,
‼2、高危型HPV
高危型HPV会引起宫颈细胞病变,对于宫颈病变的细胞如若不及时处治,HPV持续感染下去就会不断的侵袭女人宫颈粘膜,最终让宫颈癌变,发展成为宫颈癌。
‼HPV病毒感染的症状
1⃣低危型HPV感染可以表现为皮肤的寻常疣,指、趾甲周国的甲周疣,足蹈部位的蹈疣,颈部、眼睑的丝状疣,面部的扁平疣等。外生殖器主要是尖锐湿疣,形态上为乳头瘤状、菜花状、颗粒状、鸡冠状等,可以有阴部瘙痒,出现白带增多,甚至血性白带,性交时有疼痛甚至出血。
2⃣高危型HPV感染主要导致宫颈癌前病变和宫颈痘,一般病变早明没有明显症状,可以出现白带性状改变,多半是行言颈细胞学检查和阴道镜检查时发现。病变发展后可以出现接触性出血(如性交后或妇科检查后阴道出血),阴道流血,阴道流液,晚期可以出现疼痛、下肢肿胀、无尿等症状


母婴健康宣教:
一、基本知识和理念
1.促进母亲和婴儿健康,提高出生人口素质,是每一位公民的社会责任。
2.准备结婚的男女双方应当到医疗保健机构接受婚前保健服务。
3.怀孕和分娩是人类繁衍的生理过程,应当作到有计划、有准备。准备生育的夫妇,应当到医疗保健机构接受孕前保健服务。
4.吸烟与被动吸烟会导致流产、死胎、早产、低出生体重。
5.准备怀孕的妇女和孕妇,应当避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质,避免密切接触宠物。
6.孕前3个月至孕早期3个月补服叶酸可预防胎儿神经管缺陷。
7.产前检查内容主要包括测量血压、体重、宫高、胎位、胎心率,血、尿化验和B超检查等。
8.首次产前检查应当做乙肝、梅毒和艾滋病检查。
9.产前诊断可发现胎儿某些先天性缺陷和遗传性疾病。35岁以上的孕妇属于高龄孕妇,应当进行产前诊断。
10.孕妇正常血压为收缩压低于140毫米汞柱,舒张压低于90毫米汞柱。
11.孕妇血红蛋白应当不低于110克/升。
12.怀孕期间,如果出现高热、头晕、头痛、呕吐、视物不清、阴道出血、腹痛、胎膜破裂(破水)、胎动异常等情况,应当立即去医疗保健机构就诊。
13.怀孕24周-28周,建议做妊娠期糖尿病筛查。
14.足月产是指怀孕37周-42周之间分娩。
15.自然分娩是对母婴损伤最小、最理想的分娩方式。
16.临产的征兆为:出现规律、伴有疼痛且逐渐增强的子宫收缩,每次持续30秒或以上,间隔5分钟- 6分钟。


病毒的致病机理:
在研究大肠杆菌致病机理的过程中,要对其本质进行分析。不同的毒力因子联合作用,就能导致家禽出现病变。相关研究报告分析称,致病性大肠杆菌的毒力和血清型存在密切的关系,但就算是相同的血清型,其携带的毒力基因也会存在差异。在实际诊断过程中较为常见的毒力银子包括粘附素,毒素以及溶血素等。
(1)细菌借助粘附素能直接作用在机体内的宿主细胞,并且从表面直接深入,从而形成感染。各日龄的家禽、各品种的均可发病,4月龄以内的鸡鸭鹅易感性较高。
(2)毒素主要分为内毒素和外毒素
大肠杆菌的发病症状:
(1)鸡鸭鹅幼雏感染,表现为腹部肿大,硬脐。表现为精神抑郁,喜卧,行动缓慢,食欲不振。病后1-3天死亡。
(2)临床症状主要变现为采食量减少,甚至废绝,精神沉郁呆立,两翅下垂,闭眼缩颈,拉黄白色稀粪,粘在肛门周围。有的甚至出现了瘫痪和一些较轻微的神经症状。
(3)部检变化:打开胸腹腔可见气囊壁混浊、增厚,有黄白色干酪样渗出物附着;心包膜增厚,附着有大量渗出物,心包膜和胸腔粘连;肝肿大,表面有淡黄色纤维蛋白膜附着;腹腔内有许多纤维素性渗出物,肠系膜粘连。
(4)诊断根据临床症状,部检变化和实验室检查结果,最后确诊为大肠杆菌病。
预防措施:
(1)加强饲养管理,减少应激。应激往往可诱发大肠杆菌病,所以在育雏、育成期间,应保持稳定的温度、湿度,保证空气新鲜,防止有害气体污染,控制饲养密度,防止过度拥挤,减少应激。
(2)保持饮水和放牧水的卫生安全。雏禽一定要喝干净的水,水塘定期消毒
(3)圈舍要及时清理粪便,搞好环境卫生,保持所有用具清洁卫生,舍内外及用具定期消毒,鸡舍定期喷洒消毒液,以降低大肠杆菌在环境中的浓度。
(4)鑫远洋30%氟苯尼考可融性粉
①混饲:添加本品1000g/3吨饲料;一日一次,连用3-5日
②饮水:添加本品100g/0.5吨水;一日一次,连用3
【产品的特点及作用】
(1)通过抑制肽酰基转移酶活性而产生广谱抑菌作用。
(2)抗菌谱广,包括各种革兰氏阳性,阴性菌和支原体等。
(3)用于治疗猪的气喘病,传染性胸膜性肺炎、萎缩性鼻炎、猪肺疫、链球菌病等引起的呼吸困难,体温升高、咳嗽、采食量下降消瘦等有极强的疗效
(4)用于防治禽由大肠杆菌,沙门氏杆菌、巴氏杆菌等引起的霍乱、雏鸡白痢、拉稀、腹泻顽固性腹泻,黄白绿便、咳嗽等效果显著。


宝宝发出的三大信号是在告诉妈妈--我积食了
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在很多人的概念里,让孩子吃饱、穿暖就是把孩子养好了。可是孩子生长的过程中,却总是遇到这样那样的问题困扰着妈妈们,比如积食,说起积食恐怕每个家长都不陌生。在育儿的过程中,最怕孩子出现的问题之一就是积食。中医所说的积食即“积滞”,“积”为堆积、“滞”为停滞,积食是由于乳食喂养不当,食停中脘、积而不化、气滞不行所形成的一种胃肠病证。积食作为致病因素,其危害性之广已经引起家长和儿科医生越来越多的重视,那么为什么孩子特别容易出现积食呢?
首先与宝贝的生理特点有关系,孩子年龄小,脾胃等各个器官都处在正在发育的过程中,比如胃容量小、孩子的贲门括约肌比较松弛,容易反胃;孩子的胃酸和消化酶分泌比较少,吃的东西都要靠胃酸和消化酶消化,也就是说明孩子消化吸收功能不太健全,喂养的过程中稍微发生饮食不当,就会容易出现积食等症状。其次,不少妈妈在给宝宝喂饭时,往往会说:“宝宝乖,来,再吃一口!”宝宝年幼不懂事,很多家长总是怕孩子吃不饱、营养不够,每顿都会像填鸭一样喂养饮食尚不能自控的宝宝。其实,家长们没完没了地往宝宝嘴里“塞”食物,会让宝宝的肠胃很“受伤”反而加重宝宝脾胃的负荷,损伤脾胃,造成积食。传统中医则认为,“要想小儿安,三分饥和寒”,意思就是说,让孩子保持健康的条件,就是让孩子保持适度的饥饿和寒冷,有益孩子的健康是有一定的道理的。
家长如何判断宝贝是否积食呢?一看脸上,当孩子积食以后,食物在身体内积滞化热,容易导致脸颊发红,这种发红多位于右侧颧骨部,像抹了腮红,有的孩子嘴唇也是红色,另外口中有异味、舌苔变厚,甚至出现呕吐,呕吐物是酸臭未消化的食物,同时伴随食欲减退、不想吃饭,这就代表宝宝可能积食。其次看大便,有的积食的宝宝大便会出现类似鸭粪般的稀溏便,也有的宝宝会出现便秘的情况,大便不仅干而且硬,还有腐败的臭鸡蛋味道,且肚子胀、排气也比平时多。三看睡眠,积食的孩子,晚上睡觉最大的特点就是翻来覆去或者喜欢趴着睡,晚上会出现磨牙、流口水、说梦话等情况,这就是中医讲的胃不和则卧不安。
防范宝贝积食的小妙招:建议家长保证每天给宝贝少量、清淡饮食,要保证足量喝水,三餐要定时定量、荤素搭配、晚餐不宜吃得过饱,可以吃一些山楂、鸡内金等消食的食物。


很多新妈妈应该都在纠结要不要和宝宝分床睡、什么时候分床睡?在中西方观念的中摇摆。
但是为了宝宝的身心健康的发展,选择好时间最关键!
在美剧里,我们经常会看到宝宝从出生开始就和爸妈分床睡,于是很多中国父母也开始学习这种方式。
但是太早分床睡对宝宝也是有影响的。
过早的分床睡危害
研究表明。贴肤交流会让宝宝感到安心,会促进体内后叶催产素的分泌,促进生长发育。
同时还能加深宝宝与爸爸妈妈之间的感情,也有利于提升宝宝的社会交往能力以及将来独立性的培养。
对于哺乳期的妈妈来说,同床睡照顾宝宝更加方便,喂夜奶时也不用特意起床,能让新手妈妈充分休息。
虽然西方国家的家庭有从宝宝刚出生就分床睡的传统,但是近年来,他们也在反思,这样过早分床睡对宝宝的生长发育其实不太好。
因为年龄特征而存在夜间焦虑和恐惧,会让宝宝产生不安全感,而影响宝宝深层睡眠的质量。
当然对于很多传统的中国家庭来说,过晚分床睡的情况更严重,你们的床上,现在是不是还有一个可爱的小人。
过晚分床睡的危害
宝爸宝妈距离宝宝过近,导致宝宝呼吸的空气都是父母排出的二氧化碳和不清新的口气,显然不是宝宝睡眠的良好环境。而且过于拥挤的睡眠环境,多少也会影响宝宝身体的舒展,不利于宝宝的生长发育,同时也会影响爸爸妈妈的睡眠质量。在3~6岁,是儿童的“性器欲”期,在这个阶段,孩子会对父母的关系比较敏感,俄狄浦斯情节就产生于这一阶段,这个时间孩子需要意识到父母的亲密关系,是自己是无法介入的。爸爸妈妈也要有私密的空间来培养感情,长期的与宝宝一起睡也会影响夫妻之间的感情。
时间可以这样选
鉴于过早分床睡和过晚分床睡的危害,建议爸爸妈妈们可以3岁时开始尝试分床睡。
因为每个孩子的适应能力不同,有的可能很快就适应了分床睡,有的孩子要一直拖到10岁,这都是正常的。
孩子在三岁的时候有一定的自理能力,可以做一些力所能及的事情,例如可以自己起床洗漱、叠被子等。
这个时候分床睡,让孩子拥有自己的生活空间,对培养孩子的独立性很有帮助。
而且这是个时候孩子也有了物权意识,他们会逐渐明白那是爸爸妈妈的床、这是自己的床,在心理上可以比较容易接受分床睡。
如何应对分床睡出现的问题
安全感
分床睡对孩子来说真的是一个很大的挑战,孩子的想象力比大人丰富很多,他们会认为很多在动画片或者书里的一些怪物就在他们身边,这就导致很多孩子不敢自己独自睡觉。