因甲醛患白血病患者逐年激增,除醛刻不容缓
被甲醛毒害的儿童白血病患者逐年激增,这东西危害居然这么大!
谈到白血病,我相信很多人仍然知道一些。目前,全国各大医院都存在一种现象,即患白血球增多症的儿童人数正在逐渐增加。经过了解,发现和孩子基本都和处于甲醛超标的房间有关。这个问题首先会出现在家中的几个常见物品中。父母也应该注意定期检查。
玩具
生活条件的逐渐改善使得儿童从童年开始就有了各种各样的玩具,但是市场上有各种各样不同颜色的玩具。然而,这些玩具在生产中会含有一定量的塑料和一点异味。事实上,这些玩具或多或少含有甲醛。儿童经常玩耍,会影响皮肤甚至被吸入。
家具
每个家庭都必须在生活中使用家具,比如衣柜、鞋柜、桌子等等都是生活的必需品,有些家庭还有地板。家具是由木质面板制成的。制造过程中会加入胶水,并在表面涂上油漆以确保光泽度。还有防腐蚀的问题,这使得它成为甲醛释放的来源。
白血病,我们也知道对人体的影响。为了尽可能地防止它,除甲醛的过程是必不可少的。
咱们也不必病急乱投医,其实下面的办法都是比较有效的。
1. 速美净除甲醛
它是现在除醛领域里常用的一种除醛材料。拥有除醛快,使用寿命长,无物理饱和、二次污染等优点。之所以能有这么卓越的性能,自然和研制它的研发团队有关。研发团队专门根据甲醛的特点,研发了一套吸附锁定、同步分解的双重除醛模式。除甲醛性能自然十分给力!
开窗通风
现在许多人在装修完新房子后打开门窗通风。这种方法仍然非常有效。根据空气本身的流动性,允许空气通过门窗进入房间可以取代原来被甲醛污染的气体,为房间补充新鲜空气。然而,这种方法采取临时措施,而不是永久措施。门窗关闭后,家具上的甲醛将继续释放并积聚在室内。
植物
有许多植物可以改善室内空气和降低甲醛含量,其中最常见的是吊兰。植物本身可以呼吸。通过它们的呼吸作用,被甲醛和其他物质污染的空气可以被人体吸收。然而,植物工作的空间范围有限,太多的文字被放在室内,这不仅不方便安排,而且会影响所有的装饰风格。


【14.13-胃肠道药物-动力控制- Magnesium sulfate硫酸镁】
图一为胃肠道中涉及便秘和腹泻过程的流程图。病毒或细菌会产生毒素如霍乱毒素,增加体液分泌从而增加体液容量,导致腹泻。吸收不良也可通过渗透负荷增加体液容量导致腹泻。潜在疾病和焦虑则通过副交感神经/肠神经系统增加肠道蠕动引起腹泻。而体液和固体容量的减少会导致便秘,一些药物的副作用也会因为减少或阻滞肠道蠕动导致便秘。
图二介绍了Magnesium sulfate是一种渗透性泻药,类似药物有lactulose乳果糖和macrogols聚乙二醇。作用机制为这些药物不易被吸收,增加肠腔内的渗透负荷,导致摄入的水被保留并水从血流中排出。增加的液体量促进肠道运动。排泄会发生在 2 小时内。
口服给药,不吸收。
临床用于手术或检查前的肠道清洁 (MgSO4),也可治疗便秘(聚乙二醇和乳果糖),乳果糖的作用在 2-3 天后显现。副作用为腹部绞痛。由于吸收率低,很少有全身作用。
【解释说明】这套Flash Cards中,每章节第一张卡会描述本章药物所作用的病理生理流程图,标题会写出第一个药物的名称;第二张卡将描述第一个药物的作用actions,作用机制MOA,药代动Abs/Distrb/Elim,临床用途Clinical use和副作用Adverse effects;第三张卡会在流程图上标记第一个药物的作用位点,标题则给出第二个药物;第四张卡会描述第二个药物的具体信息,依此类推。


请过中国人自己的父亲节
[玫瑰]关于所谓“父亲节”的文章开始刷屏了。实际上,许多人连这日子是咋回事也没弄明白,只是跟着追风。不知道这个美国的父亲节了,什么时候被中国人磕了头弄成节日了?只能说,西方文化实在太具有入侵性,1972年美国总统才签署正式文件,将每年6月的第三个星期日定为全美国的父亲节,至今不过40多年时间,就成为许多没头脑中国的稀里糊涂跟风要过的洋节之一了。还振振有词“要有仪式感”、这是“节日存在的伟大意义”云云。要知道,中国早在1945年就正式设立全世界最早的父亲节,在今天却被很多国人遗忘了。这是中国人的悲哀。(有些人入了洋籍,或骨子里给洋人磕了头另当别论)
美国父亲节是由住在美国华盛顿州斯波坎(Spokane) 的布鲁斯多德夫人倡导的,目的是纪念自己劳累而死的父亲威廉斯马特。1966年美国签署总统公告,宣布当年6月的第三个星期天为美国的父亲节,直到1972年,美国总统尼克松才正式签署文件,将每年6月第三个星期日定为全美的父亲节,并成为美国永久的纪念日。
相较于美国父亲节的设立,中国的父亲节更具有深厚的文化内涵和历史意义,正式设立时间也比美国更早。中国父亲节是每年公历8月8日,又称为“八八节”,谐音“爸爸节”,在1945年就由国家正式宣布设立,是世界上最早正式设立父亲节的国家。中国父亲节具有如下文化意义。
1、纪念文化的意义:1945年8月8日,全民抗战胜利的曙光已经悄然来临,上海的有志之士为了纪念在战争中为国捐躯的爸爸们,特地提出父亲节的构想。于是上海文人发起了庆祝父亲节的活动,市民立即响应举行庆祝活动。战争胜利后,上海市各界名流绅士,联名请上海市政府转呈中央政府,定“爸爸”谐音的8月8日为父亲节,政府对这份请求十分重视,特地开会讨论并正式确定每年的8月8日是中国父亲节。
2、文字文化的意义:八月八日的两个“八”字重叠在一起,经过变形就成了“父”字,文字发音的谐音“爸爸”,八八节即爸爸节,既有创意又顺口,简单好记又响亮。
3、中华孝文化意义:上下五千年的中华孝文化一直弥漫、浸淫在中华大地;孝之思想、理念、实践,无处不在、无时不有。当年社会各界名流如吴稚晖、李石曾、潘公展、杜月笙等人倡导设立父亲节也是弘扬中华孝文化的体现。8月8日与中国悠久传统的敬老节日“99”重阳节也遥相呼应。


[微笑R]13-18 個月—— 行走、語言能力
1、15個月,自行行走;可從器物中取出東西
2、空間和細小事務為主,包含玩沙玩水
3、18個月,自我意識的敏感期,例如:打人、咬人,說不(有時說不,不代表不喜歡,適當商量即可,例如問要睡覺嗎說不,也許是想睡的)
[害羞R]鍛煉行走能力(此處不累述,保證安全)
[失望R]教具:滾球,走平衡木(直線曲線)
[汗颜R]適當設置障礙(小台階,可跨過的柵欄),草地上,池塘邊行走。
[哇R]以實物或圖片,增強認知
(例如水果,顏色形狀不同,然後常識其果肉的不同味道,然後再用圖片複習,問問記得該水果的哪些特征)——認知、記憶和注意力
[自拍R]玩敲打台(球從洞裡敲下去)——手眼協調能力
[偷笑R]躺在草地上,接觸不同感受,感受大自然。
[飞吻R]玩水,用盆等倒水,以及結合各種工具
[笑哭R]觸覺球,可在全身部分滾動,結合力氣的強弱。
[赞R]語言發育:讀兒歌,故事等。父母可動作表情豐富誇張些,可結合固定動作。(每日一首兒歌最少念3次)
[暗中观察R]跟隨音樂做律動:例如可握沙錘
[买爆R]紙筆繪圖(隨意),注意放在動作上,而非圖畫,例如不懂動作可以畫出不同線條,多鼓勵


血常规是最一般,最基本的血液检验。
包含白、红细胞,血小板数等。在单子上也会列出相关的检测数据。
🍀红细胞和血红蛋白的数值降低,一般说可能存在贫血。
🍀白细胞明显增高提示有感染,这个时候可以看中性粒细胞百分比,若增高,提示细菌感染可能性大🦠。若是淋巴细胞百分比增高,提示病毒感染可能性大。这样就可以初步判断是选择用消炎还是抗病毒的治疗。嗜酸性粒细胞增多表明宝宝有可能患上了支气管哮喘、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病;嗜碱性粒细胞增多则表明宝宝有可能患上了骨髓增殖疾病或者是慢性粒细胞性白血病。若白细胞升高到三万四万甚至更高要也要排除血液系统疾病,比如白血病等。
🍀血小板的主要作用就是凝血,过多或过少对身体健康都是不利的:血小板过多会容易产生血栓;血小板过少又很难止血,有可能存在凝血方面的问题。
🍀C反应蛋白可以反映宝宝身体炎症的严重程度。
🍀🍀补充:白细胞成人的标准值是4.5~13.5/×109/L,但宝宝在不同年龄的正常值是有所不同的:新生宝宝是9~30/×109/L;两周宝宝是5~21/×109/L;三个月宝宝是6~18/×109/L;六个月以上六岁以下宝宝是6~15/×109/L。
♥♥每天给大家科普儿科知识,希望能帮助到你们。支持可关注我小小儿科医生👩⚕


宝宝的认知能力也是逐步发展的,妈妈们可以根据宝宝月龄的不同,和宝宝做不同的游戏,陪伴宝宝一起快乐成长。
★10个月开始宝宝认知能力培养
1.用食指表示1岁
当大人问宝宝“你几岁了”时,母亲教他竖起食指表示自己1岁。几次之后,宝宝会竖起食指表示1,如“你要几块饼干”,他会竖起食指,表示要1块。母亲只给他一块,让他巩固对“1”的认识。
2.模仿动作
和宝宝一起玩,训练孩子有意识模仿一些动作,如自己拿着碗喝水,拿勺在水中搅一搅等,每次可教一个动作,反复教至学会。
3.识图、识物、识字
继续认识图片卡及各种物品。待宝宝认识4-5张图片后,让他从一大堆图片中找出他熟悉的那几张。一旦找出来,你就要大加赞赏和鼓励。在图卡中加入1-2张字卡,宝宝也能找出。指认身体部位3-5处,通过镜子做游戏,与大人面对面地学习,宝宝可以认识脸上器官、手、脚、肚子等部位。
★11个月宝宝
1.大和小
将宝宝喜欢的大的和小的饼干各一块放在桌上,告诉孩子,“这是大的”“这是小的”。用口令让他拿的大的和小的,拿对了就让他吃,拿错了就不让他吃,孩子很快就能学会分辨大和小,再用玩具和日常用品让孩子复习,以巩固大和小的概念。玩大小积木是更好的游戏,如玩“大的在下,小的在上”等。
2.会指图中特点部分
将宝宝带至动物园或用动物画书,说出各种动物的特点,如小白兔的长耳朵,大象的长鼻子,娃娃的大眼睛等。父母除了告知图中的物名外,还要让孩子注意事物的特点。复习几次后,可以问“兔子有什么?”孩子会指耳朵作答。内容每次不宜过多,时间1-2分钟,必须是宝宝感兴趣的东西,不能强迫指认。
★12个月宝宝
认识红色
宝宝对颜色的认识也是有先后顺序的。先认红色,如皮球,告诉他这是红的,下次再问“红色”,他毫不犹豫地指住皮球;再告诉他西红柿也是红的,孩子会睁大眼睛表示怀疑,这时可再取2-3个红色玩具放在一起,肯定地说“红色”;颜色是较抽象的概念,要给时间让孩子慢慢理解,学会第一种颜色常需3-4个月;颜色要慢慢认,千万别着急,千万勿同时介绍两种颜色,否则更易混淆。


4个步骤6个方法快速让宝宝说话
🌻婴儿到了6、7个月的时候,就会开始咿咿呀呀的学爸妈说话,此时是教孩子说话的好时机。
🌻利用生活中常用的东西来教导宝宝,像是玩具、衣服、家具等等。不断的重复可以加强婴幼儿的记忆,学会语言表达。
🌻宝宝说话早,说明大脑语言神经元连接得越多,宝宝就越聪明!
🌻一、训练宝宝说第一句话的方式
🌸1、经常自言自语
在宝宝生命的第一年,很容易被爸妈的声音和面孔吸引,所以经常对宝宝说话可以刺激他说第一句话。像是妳可以告诉他你正在做什么事,或是介绍环境给他认识。
🌸2、回应宝宝的话
当宝宝渐渐长大,他会对自己有兴趣的东西,伊呀伊呀的说话。妳可以回应宝宝的童言童语,并向他解释他注视的东西是什么。
🌸3、不断重复例程
日常的活动,吃饭、沐浴、换尿布都是和宝宝重复对话的好机会。经过不断地听妳描述,他很快就会学会和这些活动相关的关键词。
🌸4、示范说话方式
为了帮助宝宝建立语言能力,妳需要说话缓慢,并且清楚,不断重复。宝宝在妳了解他说的话之前就在说话了,他只是需要妳指导他发音。
🌻二、如何开发宝宝的语言能力
🌸1、使用正确语法
和宝宝说话时,不是使用宝宝的语言,而是正确的语法和发音。让宝宝听正确的发音才能让宝宝说出正确的字词。
🌸2、让宝宝多参与
不论妳在做什么事情,都让宝宝参与妳一起进行。像是做家务、拿东西、散步时。不断和宝宝说明妳正在做的事情,帮助宝宝记忆。
🌸3、经常询问宝宝
经常询问宝宝问题,像是“球在哪里?”、“狗在哪里?”、“那个是什么”“这只鞋子是什么颜色?”这样可以刺激宝宝表达,开口说话,自然的提高语言能力。
🌸4、适当使用手势
使用手势来帮助宝宝了解妳在说什么。适当的表演而不是阻碍宝宝学习单词的能力。手势动作可以加强宝宝的记忆。
🌸5、阅读故事书本
宝宝都喜欢听故事。妳可以在睡前,或是平时念一些故事书给宝宝听,这样可以增加他的字词能力,并且趁机灌输正确的观念。
🌸6、鼓励宝宝说话
妳可以鼓励宝宝表达他的想法。像是他想要拿玩具时,让他说出他想要拿哪一个。这样可以让宝宝多说话,多表达。
🌻记住,千万不能因为自己知道他想要哪个,在他还没有想说的意识时就拿给他,这样会阻断他说出意愿的机会。


长期缺乏锻炼,器官机能下降30%!每个年龄都有“最佳运动”(三)
健康自测:闭眼单腿站立,不能晃动,计算保持平衡的时间。20-49岁的人群应该保持在24-29秒;
50-59岁的人群应该保持在21秒;60-69岁的人群应该保持在10秒;70-79岁的人群应该保持在4秒。
如果无法达到对应年龄段的时长要求,就说明不适合进行高难度的运动,说明你的神经肌肉控制能力在下降。选择运动方式的时候,爬山运动或长距离行走,你的关节肯定承受不了。如果想要更加精确的方式,可以到医院进行一个肌力测试。就是看你大腿力量和你体重的一个比,正常男性的大腿力量要达到体重的1.1到1.2倍,日常生活爬山运动都没有问题。女性大腿股四头肌的力量一定要达到体重的70%到80%如达不到的时候,选择了负重的运动,比如说爬山或者是马拉松,长久之下肯定会对你的关节造成伤害。长期缺乏运动,会有怎样的后果?长期缺乏锻炼,会使组织器官机能下降30%。一项针对澳大利亚成人的研究报告显示,每坐一小时,预期寿命会缩短22分钟。适量运动可以将13种癌症的发病率,降低 10% 以上。我国发病率排名前10的癌症中,至少有8种可以通过运动降低罹患风险。不同年龄的最佳运动方案
46~65岁衰老期
这个阶段人的体力和肌肉量开始下降,运动主要以对抗骨质疏松、肌肉松弛为主,要以安全、简便为原则。推荐:健步走,以改善血液循环、降低体脂率;静蹲、举哑铃等力量锻炼以增强或维持肌肉力量。
65岁以后老年期
65岁以后身体机能都处于低水平,此阶段主要以提高生活质量、预防跌倒、提升心肺功能为主。建议:做轻柔的有氧运动,并配合适量的力量训练坚实肌肉、强化骨骼,并注意饮食的均衡,适当多补充优质蛋白质、钙质等营养素。


👉研究表明,孩子运动不足,会影响大脑发育。“英国国民健康指导”指出,5岁以下的孩子,每天应该进行至少3小时的锻炼。英国政府要求托儿所的初学走路儿童每天至少步行15分钟,而婴儿们也要在“婴儿健身房”进行游泳和拉伸锻炼。运动能力和智力水平乃至创造力息息相关——首先,增加儿童的运动量将对他们的专注程度、记忆力和课堂表现产生积极影响;其次,让孩子活动腿脚、身子可以增强他们的智力、创造力、专注力以及计划能力等等。
我们家👦在成长过程中,运动始终占有很重要的地位。
[微笑R]两岁以后,我就尽可能的让👦自己走路,上学、放学每天步行15分钟,我家住5楼,👦都是自己走上楼的。
[微笑R]上幼儿园后,别的孩子家长都为孩子选了英语、画画、珠心算等兴趣班,我征求👦的意见,选择了⛸和🏀,暑假还跟着👨学会了游泳。我觉得,在幼儿园阶段两个技能必须掌握,中班学会拍球,大班学会跳绳,这些都能锻炼孩子的协调性,促进其智力发展。
[微笑R]入小学后,👦开始了跆拳道的训练,坚持了6年,每周保证一次训练,那怕初中课业繁重也不拉下,直到他拿到了跆拳道黑带。
[微笑R]运动的习惯一直延续至今,无论是上大学、工作,还是现在读MBA,学业、工作再忙,他都会抽出时间健身或长跑,运动已经是他生活中不可缺少的一部分。
所以,宝爸宝妈们让你的孩子动起来吧🏃,运动不但让孩子身体更强壮、抵抗力增强,还能使孩子的性格更开朗、自信,为今后的生活打下了基础。💪💪💪


和世界上大多数的国家一样,比利时的教育分为基础教育、中学教育和高等教育。
基础教育
分为学前教育(3年)和初等教育(6年):比利时孩子享有完全免费的学前教育,也就是幼稚园教育。幼稚园里花花绿绿的玩具堆积如山,孩子们享有政府资助的多种津贴。
中学教育
共6年,从6岁开始,孩子们开始接受为期12年的义务教育,完全免费。
因为比利时的人口少,所以在比利时读书,每一个班的学生都在20个左右,这是最合适的学习教育模式。
高等教育
比利时的高等教育受政府资助,同样实行免费教育,绝大部分课程每年入学时只收取很少的注册费用。可贵的是,除了比利时本国的公民,其他符合比利时大学入学条件的任何国家的学生,政府也同样提供免费的高等教育。比利时的高等教育按照学术方向、组织形式和目的要求分为:
大学外高等教育:
大学外高等教育包括高等技术教育、高等经济教育、高等农业教育、高等医学教育、高等社会学教育、高等艺术教育、高等师范教育等七种教育形式。大学外高等教育侧重于科学知识在各个职业部门的应用,主要培养工业、农业、商业、医务、社会服务、教育、艺术等各个方面的专业人才。教育形式有全日制和业余两种,学习期间分长期与短期两种。毕业后授予不同的证书,如工业工程师毕业证书、护士毕业证书、建筑师毕业证书、翻译毕业证书等。
正规大学教育:
正规大学教育的基本任务是积累、传播、发展科学技术,教学与科研密切结合。正规大学中有完全大学和大学院之分。目前比利时共有20所正规大学,其中6所为完全大学:荷语鲁汶大学、法语鲁汶大学、荷语布鲁塞尔自由大学、法语布鲁塞尔自由大学、国立列日大学(法语)、国立根特大学(荷语)。完全大学至少要包括以下五个传统的学院:哲学和文学院、法律学院、理学院、医学院、工学院。


中国传统茶类合辑篇(下)
在上篇跟大家分享了三种茶类,分别是绿茶、白茶和黄茶,那么这一篇就是青茶(乌龙茶)、红茶和黑茶。加起来就是我们中国传统茶体系中的六大茶类了。
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四、青茶(乌龙茶)
青茶,也就是我们日常生活中经常说到的乌龙茶,发酵程度为30%~60%,也会分为轻发酵乌龙茶和重发酵乌龙茶。乌龙茶品种较多,制作工艺也是所有茶类当中步骤最多的。乌龙茶大部分产于福建、广东和台湾这三个地区。
乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种,无机矿物元素达四十多种。乌龙茶同红茶及绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,减少腹部脂肪的堆积。
代表茶:武夷岩茶、大红袍、凤凰单枞、安溪铁观音
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五、红茶
红茶是中国第二大茶类,受众人群在我国排名第二。红茶在全球都得到大众的青睐,但我国福建省武夷山市桐木关是世界红茶的发源地。红茶的发酵程度约80%~90%,所以茶性温和,也适合大部分的人群饮用。红茶的分布地区较多,福建、安徽、海南、江西、云南、重庆、湖北、浙江、江苏、广东以及台湾均有种植。
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率。
世界四大红茶:中国安徽祁门红茶、印度大吉岭红茶、印度阿萨姆红茶、斯里兰卡红茶
中国代表红茶:安徽祁门红茶、福建正山小种、云南滇红、广东英德红茶、四川马边红茶
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六、黑茶
黑茶一般原料较粗老,加上制造过程中往往堆积发酵时间较长,因此制作出来的茶叶色泽油黑或黑褐,黑茶这个名字由此而来。黑茶属于后发酵茶,发酵程度为100%,茶性也是温和的。黑茶主要产区是四川、云南、湖南、湖北、陕西和安徽。
因为黑茶在加工工艺中经过发酵这个过程,从而导致黑茶的生化成分的组成和比例及由此而产生的药理功能具有特殊性。在降血脂、降血压、降糖、减肥、预防心血管疾病、抗癌等方面具有显著功效。
代表茶:普洱熟茶、广西六堡茶、安化千两茶
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PS.附上以上三种茶类的制作工艺
青茶:萎凋~做青~杀青~揉捻~干燥
红茶:萎凋~揉捻~发酵~干燥
黑茶:杀青~揉捻~渥堆~干燥


生命的孕育是个很神奇的过程,人类自然受孕的过程是这样的:男性上亿精子一起奔跑经过女性生殖道,不断被淘汰,最终胜利的那个精子进入输卵管与卵子相遇完成自然受精,形成受精卵后边分裂成胚胎边被输卵管运送至宫腔完成着床,发育成胎儿。
但是这个过程中很多因素都会影响成功受孕,比如女方的各种因素导致配子运输障碍(输卵管不通)、子宫内膜异位症、排卵障碍、男方少弱精、免疫性不孕、不明原因不孕等,而这些疾病都可以借助试管婴儿技术怀孕。
试管婴儿技术是帮助有不孕因素的夫妻,人工取出精子、卵子,在实验室里,使卵子和精子结合并发育成胚胎。培养的胚胎经过科学评级,从中挑选优质的胚胎植入子宫内,使其着床,继续生长发育,最终发育成胎儿。而这个过程包括主要包括促排卵、取卵取精、体外受精和胚胎移植、黄体支持等步骤。


第一期:最全总结《10大类脱发原因》
脱发是指头发脱落的一个现象,正常脱落的头发都是处于退行期或者休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因有很多,主要可以分为以下十大类:
第1类是雄激素性脱发。
雄激素性脱发又称为常染色体显性遗传性脱发。雄激素性脱发是临床最常见的脱发类型,表现为头发密度进行性减少,男性的雄激素性脱发又叫男性型脱发,女性的雄激素性脱发又叫女性型脱发。患者局部头皮毛囊对雄激素主要是二氢睾酮的敏感性增加,导致毛囊微型化,毛干变细,临床表现为从前额两侧开始头发密度下降,头发纤细、稀疏,逐渐向头顶延伸,额部发际向后退缩,前额变高,前额发际线呈M形。可伴有头皮油脂分泌增加。女性脱发一般较轻的表现为头顶部头发逐渐稀疏,顶部脱发呈弥漫性。
第2类是神经性脱发
神经性脱发主要是精神压力过大,导致的脱发增多。神经性脱发又称斑秃,斑秃是跟神经、精神因素比较有关系的,主要症状表现为,头发出现一块一块的圆形的脱发,数量可以多可以少,可以只有一片两片,也可以脱的比较普遍,严重的就是全脱,主要原因还是由于心理因素导致的脱发。
第3类是内分泌脱发。
内分泌失调性脱发是由于内分泌腺体机能异常而造成体内激素失调而导致的脱发。如产后、更年期、口服避孕药等情况导致的脱发。在一定时期内会造成雌激素不足而脱发,甲状腺功能低下或者亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺肿瘤、均可导致头发的脱落。
第4类是营养性脱发。
营养性脱发是严重营养不良导致的弥漫性脱发。一般是由某些主食和水果蔬菜摄入不足造成的。历代养生家一直提倡健康的饮食,需要“五谷为充、五果为养”,也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而,最近的一份调查表明,现代城市人的主食消费量越来越少,也有不足之势,这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足容易导致气血亏虚,肾气不足,老年人由于体内气血不足、肾精亏虚,常出现脱发的现象,这是人体生、长、壮、老的客观规律,所以说,如果年轻人脱发不仅影响整体形象,还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号,而这些问题与主食摄入不足有密切关系。
第5类是物理性脱发。
物理性脱发是指机械性刺激和接触放射性物质而导致的。物理性脱发就是一种较为常见的脱发类型,物理性脱发是由于空气污染、阳光暴晒、高温、放射性辐射、机械性摩擦刺激等物理原因而导致的脱发。


家里瓷砖干铺还是湿铺更好?喵买家居来支招
家里装修难免会用到瓷砖,而外面流传着瓷砖干贴和湿贴的两种方法,到底哪种方法更好呢?我们先要了解干铺和湿铺的区别在哪里。
干铺法,使用的材料是黄沙水泥,按照1:4左右的比例进行混合,然后加入少量的水,充分搅拌后,可以捏成团,一米高度自由落地,既着地散开。
铺设地砖时,先地面喷水,湿透后,将干灰平铺地面,厚度基本在3-4厘米左右。
干铺情况的地砖,一般吸水率很低,不用进行泡水。如果是吸收率高的地砖,则需要泡水后才能进行铺贴。将纯水泥浆,均匀抹在地砖背面,然后就可以铺贴了。
铺贴时注意橡皮榔头进行锤击,使地砖压实下面的干灰层,并且同时调整相邻瓷砖的高度及留缝大小,这样就完成了。
优点是没有空鼓,平整度调整方便,缺点就是地面高度会抬高4-6厘米,而且成本会高一些。
湿铺法,是黄沙水泥按照1:2到1:3的比例进行混合,加水调成湿浆状,抹在瓷砖背后。
需要注意吸水率高的瓷片砖必须泡水,充分吸水后才能进行铺贴。目前因为砖的尺寸越来越大,所以多用粘结剂或瓷砖胶进行黏贴。
铺贴后用橡皮锤进行平整度调整,十字架进行缝隙调整定位。
湿铺法的优点是施工相对方便,铺贴后的厚度增加约2厘米左右,但是容易出现空鼓,同时水分较多的砂浆容易使瓷砖造成滑动。对于规格较大的玻化砖等,干铺法更加合适。
所以,湿铺法一般适用于墙面瓷砖铺贴,小规格地砖铺贴,常见卫生间墙地面,和厨房墙面。而对于500*500以上规格的地砖,还是建议适用干铺法更加合适,常见于厨房客厅阳台地面使用大规格地砖的情况下。


光辉灿烂的玉文化:玉石篇01
6000年的悠久历史
——在遥远的古代,生活在昆仑山前的先民于一次偶然的机会在河中捡到一块美丽的“石子”,这事立即在部落中变动,成为当地最好的宝贝,这美丽的“石子”,就是今天的和田玉。和田玉是什么时候发现的呢?这是一个待解之迷。
——那时,没有文字,只能靠口头代代传下去,这就是传说或神话。为了了解古人的活动,人们进行考古,就是为了寻找古人留下的遗物。就玉来说,就是寻找古玉器及有关年代的资料,从而确定玉的利用时代。但是,古玉的产地鉴定,在世界上还是个难题。正是这些原因,昆仓美玉开发利用的最早时间,目前有多种说法,见于文献中主要有五种,最早的是8000年,最晚的是4000年,中间有
5000年和6000年、7000年之说。20世纪80年代,笔者等编写的《中国和玉》一书中,提出和田玉最早开发利用时间为6000年上下。
——6000年的历史,在中国古玉中不是最早的。据考古资料,我国古玉器有上万年的历史,如辽宁省海城市小孤山仙人洞旧石器晚期遗址中的3件玉质砍斫器,遗址距今约1万年;距今七八千年前的兴隆文化和查海文化遗址中,也有出土的玉器,这些玉器的玉材有的是与昆仑美玉矿物成分相同的透闪石玉。这些透闪石玉来自何处呢?据专家研究,其产于本地,即辽宁省岫岩县。奇怪的是到了距今约五六千年的红山文化遗址中发现了大量的玉器,大多数是岫玉(蛇纹石玉),而原来用的透闪石玉却很少,其原因还是一个待解之迷。而和田玉则不同,从它发现开始到现在的六千年漫长时间里,一直在中国玉器历史上闪耀着光辉,在玉文化中起着重要作用。在国外,透闪石玉的利用也有很长的历史,但是,出现时间不ー,延续时间不长。所以,在世界上透闪石玉利用历史中,连续六千年经久不衰,或许只有和田玉了。正是和田玉的源远流长的悠久历史,因此和田玉在国内外透闪石玉中首屈一指。
——和田玉有6000年的历史,首先让考古发掘资料来解这个迷。


怀孕初期很重要!这些营养知识要掌握!
01 孕吐
早在怀孕的几天内就会有孕吐的反应。这种恶心的感觉,部分原因是快速上升的雌激素和孕酮水平,导致胃排空减慢。
另外,孕妈的嗅觉也会增强,所以各种味道——比如食物、香水或者香烟,都可能引起怀孕早期阵发性的恶心。
02 乳房触痛
怀孕后,激素的变化会使孕妈的乳房变得敏感、胀痛,也会稍稍变大,乳晕颜色加深。
03 便秘
怀孕时,食物通过消化系统的速度变慢,使更多的营养物质得以吸收进入血液,营养被充分吸收利用。但同时,肠道蠕动减慢会导致便秘。
~孕前补充营养很关键~
胎儿发育最重要的时期是前三个月,这个时期内,胎儿的各个重要器管——心、肝、肾等都已分化完毕并初具规模,而且大脑也在急剧发育。
在这一关键时期,胎儿必须从母体内获得足够而齐全的营养。
如果这些营养物质不足,会影响胎儿的正常发育,而怀孕1~3个月正是孕妈容易发生妊娠反应的时期,有很多准妈妈会出现不想进食、呕吐等早孕反应,影响到营养的摄取。
所幸,有许多营养素可以提前摄取并在人体内储存很长时间,弥补宝妈在孕早期摄取营养的不足哦。
营养元素
留存时间
钙
2500天
铁
125天
维生素C
60-120天
维生素A
90-365天
脂肪
20-40天
叁佰添®复合经美国【USPTO】专利商标注册原料Nutra Flora®“混合果蔬”,一次补充多种维生素,叶酸、钙、维生素......多维营养配方,滴滴都是宝妈营养所需!


自上一篇笔记开始又有很多的小可爱私信问我,政治历史和体育究竟要如何学习。今天我就和大家分享一下,我初中的时候是怎么学习政治历史以及体育的。
政治:我政治的学习其实一直都不太好,因为学校考的卷子比较难,所以模拟卷的成绩我总是控制在扣7到8分左右。我的学习心得就是尽管政治是开卷考试,有些很简单的知识点仍旧需记需背。我每本政治书的最后三面纸,都是所有可能考到的选择题题目,每天默写,所以我的政治选择题从来不会错,且时间控制在3分钟之内。评析题以及辨析题需要掌握好答题技巧,翻书要熟练,我认为平时不需要做太多的习题,老师布置的作业就已经足够了。
历史:说实话我的历史非常差,每次的模拟考试几乎都是班上倒一倒二,为什么中考可以考出满分的成绩,主要归功于两点。一.勤翻书。对书要掌握的很熟练,一道题目看下来,你可以很快的知道这道题目在哪本书上,在哪个地方,并且快速的找到它,平时没有事的时候就可以多看看历史书一定要多看。二.因为历史很差的原因,我中午趁大家午睡的时候会单独跑去老师在办公室问问题。我的老师有一句话我到现在都还记得“别人不懂的问题你也不一定懂,你只是没有发现。”所以当有别人也在问老师问题的时候,我会在旁边听,然后看这个问题我会不会,问完问题之后,我会和老师要每一年的中考考试试卷,然后自己回家做,再和老师要答案对答案继续问问题,如此反复。做到以上这两点你的历史就会很好,我在中考考历史的时候,因为对书已经很掌握很熟练了,做题时我就可以很快地翻到试卷上的问题在什么地方,中考的内容所有的题目都可以在书上找到答案,当然一定要注意时间,我考试的时候因为太过专注而忘记了看时间,最后考完的时候才发现只剩下最后7分钟了。
上一篇笔记当中有同学和我反映不知道应该买什么样的数学基础练习册来练。这篇笔记当中推荐了一本,具体情况请看图片。
字数限制原因关于体育的技巧以及一些考试的小tips我都以图片的形式向你们展示了。语数英物化的技巧见上一篇笔记。最后预祝你们中考顺利,可以考出自己理想的成绩,考上自己理想的高中。
补:政治历史不用忙着一开始就抓紧的复习,通常是等模拟考试第二场之后才开始着手复习。


口溃疡、鹅口疮、疱疹性咽颊炎这样区分最靠谱
孩子的口腔是最容易被忽视的地方,会隐藏着很多小疾病,而且这些疾病症状往往都相似,让家长们傻傻分不清。今天,巴比伦就跟大家聊聊,口腔溃疡、鹅口疮、疱疹性咽颊炎都分别有什么不同,如何预防及治疗!

口腔溃疡[汗颜R]

口腔溃疡是一种常见的自限性疾病,发生的病因有很多,宝宝缺乏维生素、食物刺激、外伤(咬到、磕到)、或者喝奶时被烫伤及宝宝体内缺乏维生素,都有可能导致口腔溃疡的出现。此时,孩子的口腔粘膜上皮通常会出现1-2个大小不等的圆椭形的溃疡,呈现中央凹陷,周围的粘膜红且微肿。口腔溃疡局部会很痛,进而会影响到孩子的饮食。

采取措施[赞R]

口腔溃疡一般一周左右会自行好转,平时可给宝宝补充维生素、饮食清淡,多吃蔬果,若宝宝还在喂奶期间,妈妈帮宝宝泡奶时,需先测试温度,避免高温入口。如果喂辅食,也要注意食物的质地是否够软、够稀,避免对宝宝口腔造成伤害。

鹅口疮[暗中观察R]

鹅口疮是新生儿时期经常见到的疾病,尤其是出生一周以后的早产儿。它是由白色念珠菌感染引起的,属于真菌的一种。一般由于新生儿免疫机能低下,如虚弱,营养不良,腹泻,或因感染而长期应用各种抗生素或激素等所造成的。这种疾病和孩子口腔内的奶渍比较相似,但鹅口疮不易擦除,家长可以此区分。随着鹅口疮加重,孩子在吞咽时可能会有疼痛感,进而影响饮食。

采取措施[暗中观察R]
鹅口疮通常会在10天左右自行好转,无需特殊治疗,如若担心,可在医生的建议下使用制霉菌素溶液擦拭宝宝口腔内有白点的地方。

疱疹性咽颊炎[害羞R]

疱疹性咽颊炎是由病毒引起的呼吸道感染,症状主要表现为咽部出现小红点,然后逐渐形成水疱,再破溃成溃疡,还可能伴有发热的症状。 孩子在患病初期不会有特别的不适感,但在疾病后期会出现溃疡,孩子可能会因为疼痛而抗拒吃饭或喝奶,这通常代表着病症接近好转,但往往也是家长最着急的时候。

采取措施[斜眼R]
疱疹性咽颊炎属于自愈性疾病,无需特殊治疗。家长可以给孩子少量多次的喂水,这样可以冲洗溃疡面,避免继发性感染。也可以给孩子准备清淡的流食,有利于孩子吐咽,缓解孩子疼痛。若孩子有高热症状,可使用退热药。

如何预防宝宝口腔疾病,合理搭配宝宝的饮食,注意宝宝运动,提高抵抗力才是关键,平时可以给孩子食用巴比伦藻精蛋白+益生菌肽+甘氨酸锌,提高宝宝机体免疫力及抵抗力,防止被病毒感染。


这是【软实力英语】分享的第828篇原创文章。
打开网络,关于学英语的方法无处不在,由此可见,想要学好英语的人越来越多。记得有位智者曾经说过:提高英语水平最好的方法,就是阅读。
古往今来,书籍的每一次发展,都推动了人类的进步。从甲骨文到竹简,从活字印刷术到现代印刷术,再到如今的移动网络的屏幕阅读,科学技术在不断地改变我们的阅读方式,而阅读反过来也促进了科技的进步。
正是因为阅读活动,我们人类才得以从愚昧走向了文明。文字是语言发展的高级形式,是阅读的载体,是文明的记录。所以说,坚持阅读既是提高语言表达能力的捷径,又是步入人类灿烂文明的阶梯。
既然阅读如此重要,那我们在英语启蒙阶段,就要进行科学规划,帮助孩子高效完成英语阅读的进阶之旅。
聪明的父母都是利用每天的睡前故事,引导孩子逐渐爱上阅读的。与TPR(全身反应)亲子互动一样,每天给孩子朗读睡前故事,也是在帮助孩子积累英语听力词汇,为今后的自然拼读训练奠定基础。
01
分级阅读
关心孩子的英语阅读启蒙的父母,都或多或少听说过一些大名鼎鼎的英语分级读物(leveled reader),例如:
Oxford Reading Tree 《牛津阅读树》
Heinemann GK/G1/G2 海尼曼分级阅读系列
RAZ(Reading A-Z)系列
I can read系列
兰登系列
培生系列
Step into Reading(兰登书屋出版社出版)
National Geographic Kids (non-fiction类分级阅读)
My Reading Library 图书馆系列
大猫分级读物
苗爸建议,分级读物的选择,按照上面的清单,从上到下选择。不过,不同的孩子有不同的兴趣点,也可以根据孩子的兴趣选择。
下面苗爸来谈一谈,如何开始分级读物的阅读?
(1)自然拼读 phonics
美国孩子的分级阅读,往往是与自然拼读训练同步进行的。当然,美国小朋友在学自然拼读之前,已经积累了3000+听力词汇,所以可以比较轻松地通过自然拼读训练,将听力词汇转化为阅读词汇。
中国小朋友在家与父母进行TPR(全身反应)亲子互动,一般可以积累1000左右听力词汇,勉强可以进行自然拼读训练。
自然拼读训练的主要目的,是帮助孩子听音能写,见词能读,培养孩子的自主阅读能力。


浅聊脑转移及其症状,脑转移瘤后能活多久?
颅内转移瘤为身体其他部位的恶性肿瘤转移至颅内者,癌瘤、肉瘤及黑色素瘤均可转移至颅内,临床所见颅内转移瘤大多数为癌瘤转移,恶性肿瘤转移至颅内有三条途径: ①经血流;②经淋巴;③直接侵入。 其中经血流为最多见的途径,转移途径和转移部位与原发瘤的部位有关。如肺癌,乳腺癌,皮肤癌等主要经血流转移,易在脑内形成多发转移癌,没有治疗者多迅速致死。消化道癌瘤较易经淋巴系统转移,而播散于脑膜。颅内转移癌的发病率是颅内原发肿瘤的10倍。 脑转移瘤症状 1 颅内压增高及一般症状由于肿瘤生长迅速及周围脑水肿严重,颅内压增高症状出现较早而显著。90%的患者有头痛,70%的患者有恶心呕吐,70%以上的患者有视乳头水肿,30%~40%的患者合并有眼底出血,致视力减退者约占20%,约15%的患者有外展神经麻痹,晚期约15%的患者有不同程度的意识障碍,并可有脑疝症状。患者一般状况多较差,有的明显消瘦。20%左右的患者有癫痫发作,多数为局限性发作。由于肿瘤多累及额颞叶且脑水肿范围较广泛,亦常有精神症状。常见的表现为反应迟钝、表情淡漠等。脑膜转移主要表现为颅内压增高和脑膜刺激征,局部体征很少见。 2局部症状由于肿瘤对脑的损害较重,并且常为多发,局部症状多显著,且累及范围较广。依肿瘤所在部位产生相应的体征。40%以上的患者有偏瘫、约15%的患者有偏侧感觉障碍,约10%的患者有失语,5%左右的患者有偏盲。位于小脑者则有眼球震颤、共济失调等,亦可有后组颅神经症状。 脑转移瘤能活多久?实际上对于这个问题,很难有十分明确的答案,不同类型肿瘤不同治疗方法不同病人都能直接影响患者的生存期,对患者和家属来说,关键是规范治疗,积极对抗病魔才能延长患者的生存期,提高患者的生存质量。 “对于肿瘤脑转移的治疗,首先要做到‘早’。”早发现、早治疗、早控制的“三早”治疗原则对于肿瘤脑转移患者同样适用。越早发现病症越能及时处理,越能控制病情的进展,如适合手术的脑转移瘤患者应尽早争取进行脑转移瘤切除术,以延长生存期、提高生活质量。其次,患者的积极心态和健康生活方式同样重要,要树立正确的生命观和疾病观,对疾病要有正确的认识,勇于面对病情,才能建立信心、战胜病魔。脑转移瘤经过手术、化疗、靶向等综合治疗后,患者生活质量提高、生存期延长的病例也不少。


🇯🇵日本留学经济学专业7大就业方向
01.经济预测、分析人员
此职位各个行业中都有,但一般只有跨国公司、大中型企业和政府经济决策部门、公共研究机构才会设置。
主要负责各种市场数据的收集和分析。
该岗位的重要性越来越明显。
02.对外贸易人员
将“世界工厂”生产的产品,销售给国外客户;为国内客户寻找国外货源;组织国际贸易货物物流等。
有相当一部分外贸人员在经验成熟后,成立了属于自己的外贸公司。
03.市场营销人员
对于以技术为背景的行业里面,例如电讯、软件等,销售的需求仍然会持续走高。
即使在非技术领域,销售职位也一直是市场需求最旺盛的职位类别之一,而这个职位对专业的要求并不是非常高。一些跨国公司的销售培训生中常能见到经济学专业的研究生。当然,这个岗位的压力还是比较大的。
04.管理职位
研究生与本科生不一样,大多在攻读硕士学位期间都参与了一些社会实践,拥有了一定的工作经验,所以正式进入社会时,也能谋得一些管理职位,例如生产管理、行政管理、人事管理、金融管理等。
05.基金经理
其中,随着更多的基金项目和基金管理公司的产生,社会将需要众多的基金管理人才,基金经理就是这一行当中的高层次人才,其职责大致可分为:负责某项基金的筹措;负责基金的运作和管理;负责基金的上市和上市后的监控。
06.证券经纪人
证券经纪人的素质要求主要集中在两个方面:一是扎实的金融学基金知识;二是基于对市场的长期观察之后得出的投资经验;由于证券投资是高风险、高收益的投资,作为证券经纪人必须通过对政权市场价格变动趋势的研究,把握规律性,并结合影响证券价格的各种因素分析,逐步积累并具备相当的投资经验和熟练的业务操作能力。
07.股票分析师
股票分析师主要为股市投资者提供股市投资咨询服务,以及举办有关的讲座、报告会、分析会等,部分股票分析师在报刊上发表股评文章,以及通过电台、电视台等公众媒体提供股市投资服务。
在我国从事股票分析工作,须拥有大学本科以上的学历以及从事证券业务两年以上经历,需要考核《证券投资基础理论》、《证券投资分析》这两门课程。
通过考试符合条件的人员需向所在地证券管理部门或直接向中国证监会申请,经审批后,方能获得资格证书。
获得资格证书的人员通过其所在的证券投资咨询机构向证券管理部门提出申请,从而获得执业资格,最后由中国证券协会颁发执业证书。


法国的葡萄酒历史十分悠久,可追溯至公元前600年左右,是世界上最早酿造葡萄酒的现代国家之一。在今天,法国的葡萄面积种植位居世界第二,葡萄酒产量则常年位居世界前三。但从知名度以及葡萄酒质量来说,法国是当之无愧的葡萄酒王国。
法国的葡萄酒产区位于北纬42至50度之间。南部濒临地中海,为典型的地中海气候,西部地区海拔相对较高,同时受北大西洋暖流影响,多呈现海洋性气候,而东部地区深入内陆,更具大陆性气候特征。如此复杂而优越的气候条件也促成了法国葡萄酒种类丰富、品质优越的特点。
法国共有十二大著名的葡萄酒产区,包括:Bordeaux波尔多产区、Bourgogne勃艮第产区、Champagne香槟产区、Rhone Valley罗纳河谷产区、Sud-Ouest西南产区、Vallee de la Loire卢瓦尔河谷产区、Alsace阿尔萨斯产区、Jura et Savoir汝拉和萨瓦产区、Languedoc-Roussillon朗格多克-鲁西雍产区和Provence et Corse普罗旺斯-科西嘉产区。
波尔多产区——充满贵族气息。超过95%生产AOC酒。全世界最大的也是最好的葡萄酒产区。
勃艮第产区——有崇高的土地精神,法国古老的葡萄酒产区
普罗旺斯产区——充满诱惑的沙滩、阳光、薰衣草,法国最古老的产区,20%为AOC或VDQS.
阿尔萨斯产区——以芳香和高品质白葡萄酒闻名。
卢瓦尔河谷产区——有着法国后花园之称
罗纳河谷产区——热情似火,整个产区还是红酒为主,以卓越的桃红葡萄酒闻名,也是桃红酒出口英国最多的一种。
香槟产区——全球最好的起泡酒故乡。香槟是一种独特且无法仿效的法定产区葡萄酒。
汝拉-萨瓦产区——以天下第一黄酒闻名
西南产区——有小波尔多之称,生产各式各样优质葡萄酒,
朗格多克- 鲁西雍产区——法国最大的餐酒产区,法国最广阔的产区。


眼弓蛔虫病是由弓蛔虫的蚴侵入眼部各组织引起的炎症性疾病[30],首次报道为1937年,由Calhoun发现一例8岁儿童眼前房内有蚴使晶体脱位。弓蛔虫为蛔虫的一种,终宿主为猫(猫弓蛔虫)和狗(犬弓蛔虫)。人类之所以感染弓蛔虫病,原因在于粪口传播,误食了被弓蛔虫卵污染的食物。密切接触猫犬、异食癖、不注意个人卫生及进食污染的食物,都可以引起感染。需要注意的是,临床很多眼弓蛔虫病患者并没有密切猫狗接触史,但是绝大部分眼弓蛔虫病患者生活在卫生条件较差的农村,因为生活所在地的土壤中有弓蛔虫卵,很容易污染他们的食物。第二期幼虫由肠入血流,转移至肺、心、肝和周围循环,当幼虫到达管径小于其身体的小动脉时,则穿过管壁进入其所在的器官,最常见为肺、肌肉和眼部。幼虫可在周围组织内保持安静的包囊状态而无症状,而在其移行时则可发生急性内脏蠕虫蚴移行症,大的器官(如肝)可耐受许多幼虫而无症状,然而单个幼虫则可引起视力丧失。幼虫可直接经过脉络膜、睫状体或视网膜中央动脉入眼,引起眼弓蛔虫病。在人体内蛔虫不能通过肺完成经气管的移行,故其发育不超过第二期。所以不能在人体内繁殖或产卵,因此眼弓蛔虫病患者没有传染性。
眼弓蛔虫病最常见的临床表现包括视力下降、白瞳症、玻璃体炎、斜视和单眼受累。眼底表现通常为黄斑区或周边的脉络膜视网膜嗜酸性粒细胞肉芽肿(见图1、图2),其他部位的后段局灶性病变(见图3),或者眼内炎症性改变。


ALROSA,世界领先的钻石开采商,同时也是拥有独立钻石切割部门的企业之一。
因此,ALROSA开采的未抛光钻石,在大师们的手下,呈现的远不止我们常见的圆形钻石,而是根据每一颗钻石的特性以及独特的需求,全力还原的钻石之璀璨与夺目。
在大师们的手中,你可以在ALROSA找到9种独特切割工艺的钻石。
现在,就是ALROSA的科普时间!
一、标准圆钻(ROUND)
外形:圆形
圆形是最基础,也是最常见的钻石切割方式,这种琢型共有57个小面。久负盛名的俄罗斯切割,也让这种钻石的“完美”传递到了世界上的各个角落。
二、椭圆形(OVAL)
外形:椭圆形
椭圆形也是常见的钻石切割工艺之一,也因为它可以保留钻石较高的质量,所以多用于许多重新切割的古代钻石。
三、梨形(Pear)
外形:梨形
 梨形切工在法国路易十四时期十分流行,历史上著名的钻石中有将近20%使用此种切工。如今,伴随着人们对于独特的追逐,梨形钻石重新成为了时尚的宠儿。
四、橄榄形(MARQUIS)
外形:榄尖形(橄榄型)
也称为马眼形切工或者舟形切工。此种切工的钻石两端都呈尖角,形似果核,因此得名。此处的包裹体能够被较好地遮掩,并且尖角处的闪亮度极高。
五、公主方(PRINCESS)
外形:方形
方形切工也可以被称为公主方(Princess)。方形的外形适合用于钻石紧密排列的无缝镶嵌,这是其他形状的钻石所无法做到的,但镶嵌时需要保护尖角。
六、心形(HEART)
外形:心形
心形切工很好理解,切割成似心形形状的钻石,想不想要一颗这样的钻石呢?
七、祖母绿(EMERALD)
外形:矩形
和方形不一样,祖母绿形钻石的切割工艺起源于古代的祖母绿宝石,并因此得名。采用祖母绿切割方式可以让原石留存率达60%至70%之高。
八、雷迪恩(RADIANT)
外形:矩形
Radiant切工发明于1977年,匠人希望综合祖母绿切工的优雅外形和圆形切工明亮度,而创出此种切工。Radiant兼顾了祖母绿切工较高的原石留存率和易搭配的形状,也拥有如圆形灿烂型切工的优秀光芒表现。
九、垫型(CUSHION)
外形:矩形圆角
从1830年起,钻石有将近一世纪的时间运用且只运用这种切工,包括许多世界闻名的钻石。相较现代明亮型切工,垫型切工的钻石拥有更高的散射光彩。


🌈剑桥英语五级证书考试(剑桥大学考试委员会称之为主体系列考试,Main Suite Examinations,缩略为MSE),是英国剑桥大学考试委员会根据欧洲委员会制定的语言教学大纲设计的英语作为外国的五级系列考试。
🌈五级证书考试(MSE)共分为五个级别:
🌟🌟第一级,入门水平:英语入门考试(key English Test, 缩略为KET),A2等级 具备到讲英语的国家旅游,在国内外用英语应付一般日常会话的能力。
🌟🌟第二级,初级水平:初级英语考试(Preliminary English Test,缩略为PET),对应CEFRB1等级 应具备在国内外用英语处理日常事务以及用英语与母语是英语和非英语的人士进行交往的能力。
🌟🌟第三级,独立水平:第一英语证书考试(First Certificate in English,缩略为FCE); 第一英语证书考试(FCE)对应CEFRB2等级
FCE是剑桥英语五级证书考试的第三级。它要求考生具备独立运用语言的能力,包括掌握足够的词汇量,具有组织基本语言并在不同的社交场合进行适当交流的能力。考试通过者通常能够在多种办公环境下的文秘和管理领域有效运用英语。IELTS考试5.5-6.5分,A档跳级,最高能对应IELTS7.0分。
🌟🌟第四级,流利运用:高级英语证书考试(Certificate in Advanced English,缩略为CAE);折叠高级英语证书考试(CAE)对应CEFRC1等级
高级英语证书考试(CAE)要求考生英语水平达到轻松、熟练地运用的程度。考生应该能够按照英语语言和文化习惯把英语恰当用于各种社交环境。要求考生在学习过程中可以培养起对于纪实性和小说类文章的阅读兴趣。
🌟🌟第五级,熟练运用:熟练英语证书考试(Certificate of Proficiency in English, 缩略为CPE)。熟练英语证书考试(CPE)对应CEFRC2等级
CPE熟练英语证书考试由剑桥大学外语考试部研发,是剑桥通用英语五级系列考试中的第五个等级证书考试,通过该考试的考生已具备在英语国家熟练使用英语从事专业事务及接受高等教育。
🌈考试以听、说、读、写为核心,全面考查考生综合运用语言的能力。


小楷书写要点1.
执掌的宽绰有余
大字难于结密无间,小字难于宽绰有余。写大字很容易因为尺寸较大写散,而小字容易在较局促的空间里,写得很挤没有舒展的感觉。
如何衡量
小楷是尺寸更小的楷书,通常是2厘米见方以内。
通常衡量小楷是否写得好,一个很简单的方法是把它放到足够大像写的很大的字。并不是它体量小,动作的精度、结构的气势就小了,越是小字越是要写出其气度和张力来
小楷书写要点2
用笔的基本知识
笔+用笔+笔锋
笔 --- 既指手中的毛笔,也是写下的笔画,也是我们写字的一个用笔的单位~
用笔---心、眼、手-笔-纸-墨平衡协调的运作
笔锋---就像刀锋,即毛笔的笔尖,是毛笔最尖几根毛的位置~
小楷对笔锋的要求较高:小楷因其体积小,很多时候都是最前面那几根毛在书写,所以对笔锋的要求会更高一些
会用锋的重要性:当不会用锋时,大家用的都是笔尖侧面的笔肚和副毫在擦;会用锋时,笔尖的锋利程度与敏锐程度才有意义~
小楷书写要点3
正锋 中锋+侧锋
中锋:是笔锋完全行进在笔画的中央,“令笔心常在点画中行”
侧锋:是说在一定比例上笔锋的位置偏于侧面,但依然是平衡的
中侧方圆
中锋是让线条圆厚起来,侧锋才能赋予线条以各种各样的形状。
侧锋和偏锋
中锋时,就是笔毫完全万毫齐力,四平八稳的走在中间的状态。因此,一条线画下去非常地均匀
侧锋,它是微微地偏侧,不是完全地偏倒,完全地偏倒是一笔病笔的偏锋
小楷书写要点4
笔势
在不断往下书写时,会带来一股流动的趋势,在这个趋势里会形成节奏,就会有快有慢。然后在快慢节奏当中,才会有神采和生动~
练习方向:先在静态的节奏里把每个字的一招一式、动作先做好;书写熟练后,通临时依然要注重节奏和快慢的神采 ~
节奏的自然产生:不用再琢磨下一个动作要做什么时,就会自然产生节奏
如同说话,说母语时自然有快有慢,因为你非常熟练。但如果说一种你不熟悉的语言,有可能会变得很生硬,因为没有节奏,不够熟练~
小楷书写要点5
见笔
落笔成形
见笔讲的是书法一次成形写完的时间性,不能去改变它。因此,见笔要干脆利落~
有锋&无锋
正确书写方式:从笔根、笔肚、笔腰、笔锋,真正用来写字的是笔尖,笔肚用来续墨。
任何一个线条要笔尖进,笔尖出,让它干净利落
小楷书写要点6
小楷的特质
小揩的历史7


这是一本迄今为止,用英文撰写的最流行的中国考古学研究著作,本书的撰写可以追溯到20世纪60年代初张光直先生的博士论文--A Study in Archaeological Method and Theory,它向我们介绍了一种当时非常流行的研究方法--“聚落形态研究法”,就是通过把遗址当做聚落看,将聚落当做社群看。用这种方法来整理考古资料,主要目的是将“物”在概念上转化成“人”,再以人类学的现象来分析文化差异与变迁的程序和因果关系。
知识点1👉:由于ZSZZ的原因,1949年-1980年,我们对于考古资料的研究和解释方法,却仍然停留在以“年代学”(基于地层学和类型学)和“古史分期”做框架来排比材料的传统方法上,这样做的好处是可以比较客观的保留材料,但不足之处是很少能够提出新颖观点。因此,建议读此书的时候,可以对照国内的考古材料,这样可以更有利于我们站在更高的视角上来了解我们的早期历史。
该书涵盖了从旧时期时代到早期王朝时代的中国历史,时间跨度在百万年上,但研究的重点还是集中在史前一万年到夏商周时期。该书先后有1963年、1967年、1977年和1986年四个版本,《中国考古学:旧石器时代晚期到早期青铜时代》实际上是张光直先生的学生对《古代中国考古学》的一次更新或者说补充。
知识点2👉:考古学中常用的地质学名词,更新世,又称“洪积世”,第四纪的第一世,距今约250万年至1万年;全新世,第四纪的第二世,开始于12000~10000年前。
知识点3👉:根据目前的考古材料,中国的新石器时代似乎发生在公元前7000年前后或稍早。(有一部电影叫《史前一万年》)
知识点4👉:新石器时代大致延续了5000年之久,这个阶段出现了社会分层,早期复杂社会此起彼伏,人口时涨时落,夯土围筑的聚落兴建又废弃,尽管如此,这个动乱的时代却为中国早期国家发展奠定了基础。
知识点5👉:新石器时代展示了古代社会如何从简单到复杂、从部落到城市、从“野蛮”到“文明”、从使用简单符号到发明文字的过程。
知识点6👉:“考古学文化”表示一个共同体,这个共同体具有某些共同特征,在多处遗址的考古遗迹中共存,且在一个地区范围内经常见到。一个考古学文化通常以首次发现这个文化的小地方命名,如仰韶、齐家、红山、龙山文化。


题目:简述制约教育制度的社会因素
知识点位置:教育学基础:第四章
知识点重要性:★★★★★
答案:
1、政治因素——直接影响
教育是人类的一种社会活动,在阶级社会里具有鲜明的阶级性。掌握着政权的统治阶级必然要掌握教育权,决定着谁能享受教育、谁不能享受教育,决定着不同社会背景的学生享受教育的类型、程序和方式。统治阶级的这些要求既体现在他们的教育观念上,又体现在他们的教育制度上,而且必须借助教育制度加以保障和实现。
2、经济因素
经济的发展为教育制度提供了一定的物质基础和相应的客观需要。例如,在古代社会,教育制度基本上把教育机构与组织的功能规定成为上层建筑服务,而不是为生产力服务。学校教育的内容也绝大多数是一些伦理的、宗教的内容,而不是生产知识与技能。当前,人类社会正进入一个知识经济时代。这个时代出现的许多新型高科技产业必将对教育的种类、科类以及人才培养的目标产生深刻的影响,从而影响到教育制度的发展和变革。
3、 文化因素
教育活动既是在一定的文化背景下进行的,又承担着一定的文化功能,如文化选择、文化传承、文化整合与文化创造等。不同的文化类型必然会影响到教育的类型,影响到教育制度。在文化因素中,科学技术对教育制度的影响非常明显,而且其影响力还在逐渐增大。同时,人文精神对教育制度的影响也日益增强,把受教育权视为基本人权,要求尽可能地实现教育公平。


20款儿童防晒霜测评🌈选对产品全家适用
夏季快要来临,面对炎炎夏日,宝宝需要防晒吗?答案是肯定的,宝宝皮肤娇嫩,一不小心就会被晒黑或者晒伤!
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🌈那么如何给宝宝挑选防晒霜呢❓
👉🏻尽量选物理防晒而不选化学防晒。
物理防晒的原理是将紫外线反射回去,化学防晒使用时肤感更好,但是容易被吸收,所以物理防晒更安全,成分更简单。
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🌈如何看懂成分表❓
✅物理防晒只含氧化锌和二氧化钛有效成分,它们反射紫外线。
👉🏻推荐选择以接近20%浓度的二氧化锌为主要成分的防晒霜,因为高浓度二氧化锌不仅防UVB,也有很好的防UVA效果。
✅化学防晒以各种紫外线吸收剂更为有效,大多存在一定程度的皮肤渗透性,可能会对宝宝身体造成影响。
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🌈选购防晒霜应避免选择以下成分
◻甲基苄亚基樟脑(4-MBC,Enzacamene等)
◻桂皮酸盐/甲氧基肉桂酸乙基己酯➡高致敏
◻氧苯酮类(二苯酮-3/羟基苯酮)➡弱雌激素易致敏
◻对氨基苯甲酸/二甲氨基甲酸辛酯➡易致敏
◻羟苯异丁酯、羟苯丁酯、羟苯丙酯➡防腐剂易致敏
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🌈SPF、PA到底是什么❓
✅SPF具有防护紫外线UVB的能力,数字越大表示防护能力越强;
✅PA具有防护紫外线UVA的能力,+号越多表示防护能力越强。
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🌈宝宝出生后多久可以使用防晒霜❓
6个月以下的宝宝不建议使用防晒霜,尽量避免被阳光直射,采用物理防晒,外出穿防晒衣带遮阳帽,6个月以上的宝宝可以使用防晒霜,但也要避免阳光直射,做好物理防晒(防晒衣、遮阳帽、遮阳伞)。
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🌈给宝宝涂防晒的tips
✔宝宝第一次涂防晒,应涂在宝宝的耳后做过敏测试;
✔防晒霜要在出门半小时之前涂抹,才能起到防护作用;
✔防晒霜不要涂的太薄,会达不到防晒效果;
✔尽量不要选择喷雾型防晒,容易被宝宝吸入鼻腔,而且防晒效果也不如液体,选择乳液质地的防晒霜更适合宝宝;
✔户外活动最好勤涂抹,2个小时补涂一次,特别是出汗多或者水中活动,要增加涂抹频率;
✔给宝宝选择防晒霜时,一定要仔细看成分表,不要听天花乱坠的广告;
✔不要盲目选择SPF高的,数值越高,皮肤负担越重;
✔日常防晒选择SPF30、PA+++的就够了,如果去海边暴晒或者户外水中活动,可以选择SPF50、PA++++并且具有放水功能的防晒;
✔回家后用宝宝沐浴乳或者宝宝油及时清洗;
✔遮阳帽和婴儿车车棚也尽量选择带防晒材质的;


20岁起女人必做的4种检查,你不可不知
1⃣乳腺检查
乳腺疾病是妇女的常见疾病之一,特别是乳腺癌在女性恶性肿瘤中的发病率占第一位,对女性的健康具有极大的威胁。因此,女性在体检中一定要重视乳腺检查,以便及早发现疾病,及时得到治疗。
检查内容
乳腺超声检查、乳腺钼靶x线摄影检查、内分泌检查。
建议40-60岁女性,每年进行一次检查。
2⃣妇科B超检查
主要用于子宫内膜疾病、宫颈疾病、子宫肌瘤、卵巢肿瘤的诊断以及怀孕早期胚胎发育情况的检查。通常有腹部、阴道、直肠三种 B 超,一般处女不做阴道 B 超,腹部 B 超则要喝水憋尿。
检查内容
腹部B超主要检查的是肝、胆、脾、肾。从中可以看出这些脏器的外形、轮廓、大小、位置、内部结构是否正常,有无肿物及其他异常。阴道B超检查可以明确子宫、卵巢发育情况,是否有盆腔炎症感染等。
建议30岁以上女性每年到医院做1次检查。
3⃣卵巢基因检测
卵巢癌是威胁女性健康的第二大癌症,死亡率却位居第一位。相比发病率最高的乳腺癌,卵巢癌具有更迅速的恶性能力,发病隐匿,且易转移,易复发。
专家们提出基因检测将是未来卵巢癌治疗的重中之重,每位卵巢癌患者都应该进行分子检测,以确定是否存在种系或体细胞突变,寻找更加有效的治疗方案。
检查内容
通过特定设备对被检测者细胞中的DNA分子信息作检测,分析它所含有的各种基因情况,从而使人们能了解自己的基因信息,预知身体患疾病的风险,从而通过改善自己的生活环境和生活习惯,避免或延缓疾病的发生。
一生只做1次即可预知患病风险。
4⃣TCT、HPV检查
在妇科检查中,HPV 和 TCT 都是用来筛查宫颈癌的。宫颈癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,发病率在女性恶性肿瘤中居第二位,但是宫颈癌早发现早治疗是可以痊愈的。
TCT 是检查宫颈细胞是否发生了异常变化。HPV 是检测有无可能被高危病毒感染。HPV 是宫颈癌筛查中的补充手段,一般情况下 TCT 检测出问题,再去进行 HPV 检测。
检查内容
TCT 和 HPV 检查,都属于宫颈癌筛查,因此建议大家:
21~29岁,每3年做一次TCT检查
30~65岁,每5年做一次TCT+HPV检查
最后敲响一下警钟,无论你多大年龄,只要身体出现了不适症状,就赶快去医院挂号检查。
体检之外,还要注意日常生活中的保养,很多妇科疾病都是可以提前预防的!


📚六、整合自我和他人
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💎【科学原理】大脑是一个社会有机体,是为关系而生的。它本能地从社会环境中接受信号,再反过来影响个人的内在世界。书中有一句话特别感动我,“幸福的一个关键因素是将个人的注意力和热情投入到他人的利益之中,而非仅仅关注与他人无关的个体利益。”
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🌵镜像神经元:因为生物本性是处于关系中,而每一次人际关系的体验都重塑我们的大脑,所以人天生可以模仿他人的行为或者与他人感受产生共鸣,即人具有共情和情绪感染能力。但是有些天生缺乏共情,是因为那些人神经元联结天生就比大多数人少,这是一种心里缺陷,而非品性问题。
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👪在与生命中最重要的人相处的时光中,孩子发展出最重要的人际技巧。比如沟通、倾听、理解面部表情、理解非语言信息、分享和牺牲。
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【教养法】
1、 亲子互动,享受简单的天伦之乐。孩子享受到的每一次快乐的亲子时光,都对他们与他人相亲相爱是一种正面强化。原因与大脑分泌的一种化学物质有关。那就是多巴胺,多巴胺是一种神经传递介质,它能够加强脑细胞之间的沟通。当快乐的事情发生时,脑细胞会接收到所谓的“多巴胺喷涌”,促使你想要再次体验这种快感。
2、 共情力。
以他人视角看世界:先联结,再引导。
教孩子理解非语言信息。
修复关系:教孩子在冲突发生之后进行补救。教而非罚。

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🌸这本书对我的意义并不在于提出了很多解决问题的创见,而在于揭示了教育方法背后的科学原理。情感联结,是《游戏力》中的核心概念。《游戏力》这本书提出了从孩子的天性出发很多有趣富有创见的游戏方式来解决问题。聆听和关注,表达对他的理解(简单描述客观事件,加上孩子的感受,表达我们的感同身受),是《怎么说孩子才肯听,怎么听孩子才肯说》中第一步方案。而这本书的意义在于从人际神经生物学的角度,生物科学研究的基础上看待育儿问题,让人耳目一样,豁然贯通!好比学了武功招数,努力记忆一招一式,忽然高人指点,醍醐灌顶,领悟了武学精神,招数也就变得融会贯通、得心应手。


宝宝0—12个月,每月发育要点及护理方法
📝1月
1、24小时内要接种乙肝疫苗、卡介苗
2、72小时内建议接受新生儿遗传代谢病检测和新生儿耳聋基因检测
3、不要枕枕头
4、及时吸允母乳
5、每天可以睡16~20 小时
6、看黑白卡
7、每天洗澡后给宝宝做抚触
8、出生14天之后每日补充维生素D
9、做好脐带护理
10、可能会出现的状况:新生儿黄疸
📝2月
1、黑白卡过渡到彩色卡
2、多趴,多训练抬头
3、纯母乳宝宝按需喂养
4、不要总是抱着宝宝,影响脊椎和骨骼的发育
5、预防宝宝睡偏头
6、有机会可以带宝宝游泳
7、可能会出现的状况:肠绞痛
📝3月
1、培养吃-玩-睡的循环模式(三个小时循环一次)
2、出母乳大概每天喂奶每天6 次,每次100~120 ml
3、陪宝宝练习发音,帮助宝宝发a、e 等元音,
4、帮助宝宝练习翻身
5、养成良好喜欢,白天不抱睡,晚上不奶睡
6、可能会出现的状况:厌奶期
📝4月
1、放宝宝爱听的儿歌
2、出牙后要做好牙齿的清洁
3、不要给宝宝看电视、手机等电子设备
4、训练宝宝用手抓东西、训练宝宝嗅觉
✨5月
1、可以训练宝宝坐了
2、培养规律作息
3、上班背奶的妈妈比较辛苦每天要定时吸奶
4、宝宝可以睡整觉
⭕6月
1、这个月的宝宝可以添加辅食
3、添加辅食后每天至少保证600ml的奶
4、不要用豆浆牛奶酸奶等奶制品代替奶粉或者母乳
5、第一口辅食添加高铁米粉,一周后添加蔬菜泥、水果泥
6、辅食制作:蔬菜如土豆、南瓜、红薯等先去皮切块蒸熟后用SVER料理棒打成泥
✨7月
1、保护宝宝牙齿,喂几口温开水冲洗口腔
2、养成给宝宝讲故事的好习惯
3、可以开始添加肉泥、鱼泥了
4、宝宝会出现假哭、假笑等来达到自己的目的
✨8月
1、不要给宝宝喝糖水、冰水
2、训练宝宝用小勺
3、会出现很多重复的动作,不要阻止
4、不下吓唬宝宝
5、训练宝宝爬行
6、培养宝宝乐感
✨9月
1、可以吃面食、小馒头等食物了
2、不要给宝宝吃膨化食品
3、不要给宝宝吃盐
✨10月
1、不要吃糖和巧克力
2、制定宝宝吃饭规则
3、和宝宝一起看书、翻书
✨11月
1、学习站立
2、给宝宝营造独立思考的环境
3、尽量不要使用学步车
✨12月
1、让宝宝多翻书,可以锻炼手指灵活
2、训练宝宝自己走
3、光脚丫走路好处多
4、给宝宝说话的机会
辣妈育儿经


褪黑素改善睡眠 褪黑素的作用 警惕睡眠不足给身体带来隐患

褪黑素改善睡眠 褪黑素的作用, 研究发现35岁以后,随着年龄的增长,人体褪黑素的分泌有下降趋势。适当补充褪黑素能改善睡眠质量、加快入睡,。被批准可用于特定成年人的睡眠问题。褪黑素的作用 有较强的调整时差功能,表明其具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。但是市场的褪黑素也是层次不齐,很可能引发很多后遗症,RSHWHO褪黑素,在提神安宁以及提高睡眠质量和记忆力等生理层面也有比较突出的表现,包括对神经细胞以及脑细胞等,可以使它们延缓衰老,并且促使脑补营养,使脑血流顺畅有良好睡眠改善作用。

警惕长期的睡眠不足给身体带来隐患

1、免疫力下降,缩短寿命、加重老年痴呆、加速自身病情恶化。
2、脑疲劳综合症、记忆力减退、精力不足,反应迟钝、错乱、头昏等、
3、性功能下降、肌体早衰、脱发、皮肤松弛,卵巢早衰
4、植物神经功能紊乱,神经内分泌紊乱。胆固醇增高、胰岛素分泌减少
5、脑供血不足、脑耗氧下降、机体代谢产物不能排出脑细胞代谢迟缓、
6、脑神经递障碍,影响神经元内电传导在突触间传递、面瘫、偏瘫
7、影响运动机能、视听、学习、语言,抑郁焦虑 、情绪不佳、痴呆、
8、血液循环不畅、阻碍脑营养物吸收,阻碍脑细胞活力、脑细胞更新。

而说到治疗失眠的“网红”产品,就不得不提“褪黑素”。据央视财经报道,电商平台数据显示,2019年1月至8月,90后购买进口助眠类商品人数占总消费人数的62%,褪黑素类产品90后消费占比高达85%。但是褪黑素引发各种不适合并发症的黑历史也是层出不穷。那么褪黑素到底能不能补充?

当然可以用,只要适合自己,体内缺乏。但的对成份品质、和含量一定要严控。
褪黑素难选择,如何保障含量为超标符合中国人体质?(很多国家用量标准是中国标准用量N倍,的有高过几十倍)如何保障成份安全高品质?
RSHWHO褪黑素专项脑细胞睡眠修复工程针对在中国上市的褪黑素,建立了新的标准和规则。
1、 产品成品质:美国原装进口,符合美国FDA标准
2、 符合法国RSHWHO国际采购标准
3、 中国进口保健食品健字号,严格管控国标用量。
一款高规格:符合三个国家安全食品标准的褪黑素:RSHWHO美国褪黑素在中国正式上市,


🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
衣原体是另一种非常常见的性传播感染,每年大约有300万例。然而,与HPV和疱疹不同,衣原体不是病毒感染,而是细菌感染。这是个好消息,因为如果及早发现,通常可以用抗生素轻松治疗。
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
衣原体的问题在于它通常是无症状的,所以你可能携带了未经治疗的感染却毫不知情。有几个原因导致它非常危险。衣原体是盆腔炎(PID)的一个重大原因,它会使得生殖器官特别是输卵管有炎症、瘢痕和堵塞的危险。因为精子和卵子无法结合,所以很难或不可能怀孕。盆腔炎还会使你面临宫外孕的危险,如果不及时摘除,宫外孕可能会带来致命的伤害。未经治疗的衣原体也会给婴儿带来严重的健康问题。感染衣原体且未经治疗的母亲所生的宝宝中,约一半患上了红眼病。当新生儿受到感染时,也称为新生儿包涵体结膜炎,这会引起肿胀和脓肿。如果不及时治疗,可能会造成角膜瘢痕。
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一项新的研究显示,男性伴侣中的衣原体也可能是导致夫妇不孕不育的一个因素,尽管目前还不清楚其所起的具体作用。
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🌻怎么办?
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抗生素:如果发现有活动性感染的迹象,医生可能会让你使用一个疗程的抗生素清除感染。
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手术:输卵管阻塞或其他盆腔瘢痕有时可通过腹腔镜手术解决。
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体外受精:对于那些由于先前的PID感染而难以怀孕的女性,体外受精通常是一种非常有效的治疗方法。


东华大学金融考研复试笔试真题【2019】
🍦简答题
1.边际报酬和规模报酬异同,并举个同时满足两者的例子。
2.画图mc,ac,avc,并说明为什么ac最低点在avc最低点的右上方?
3.垄断能实现帕累托最优吗?
4.个人福利和社会福利的关系,解释阿罗不可能定理。
5.菲利普斯曲线的政策含义,为什么要附加预期?
6.财政政策和货币政策混合使用的效果,画图并解释。
👾计算题
1.古诺模型和史塔克博格模型。
2.求IS,LM,AD曲线,各种乘数K.
🧜🏻论述题
1,完全竞争与完全垄断各自的特征,机制,以及政府为什么要抑制垄断?
2.中美贸易战的案例,给了一段话各种增税什么的,问材料中哪些是性财政政策哪些是货币政策内容,以及这些政策会产生什么样的影响,对经济会产生什么影响?


宝宝纸尿裤小常识
正确使用纸尿裤,这些知识你一定要懂
  纸尿裤是上个世纪的一项伟大发明,不少父母在宝宝出生后都会给他使用。但是,很多祖辈反对父母给宝宝使用纸尿裤,因为宝宝穿纸尿裤有各种的问题:影响宝宝发育、妨碍宝宝走路、不透气、宝宝易患尿布疹等。下面雪糕妈妈就为大家说一说使用纸尿裤的正确姿势。
  一、别相信这些关于纸尿裤的谣言
  1.宝宝红屁股是纸尿裤引起的
  如果宝宝的大便或尿液长时间和娇嫩肌肤接触,那么宝宝就会得红屁股。因此,无论是纸尿裤还是普通尿布,当宝宝排泄后都要及时清洗更换,并为宝宝擦上护臀膏。
  2.宝宝穿纸尿裤会不透气
  纸尿裤的吸水性能很好,能快速吸收宝宝的尿液。宝宝小便后妈妈能感觉到纸尿裤很潮,这就表明纸尿裤的透气性良好。
  3.男宝宝穿纸尿裤不利于生育
  纸尿裤十分透气,热量散发较快。宝宝使用纸尿裤后阴囊仍处于低温状态,不会发生“高温杀精”的状况。
  还有,宝宝的睾丸内还没有精子存在,所以不用担心会影响宝宝的生殖发育。
  4.宝宝穿纸尿裤会导致O型腿
  纸尿裤很轻柔能随着宝宝屁股和双腿的运动发生变形,所以,轻柔的纸尿裤对宝宝的骨骼发育没有任何影响。
  另外,宝宝在妈妈的子宫内身体就是蜷缩着的,所以2岁前宝宝大多会有O型腿。当宝宝学会站立和走路后,腿部会变直,O型腿也就消失了。
  5.宝宝穿纸尿裤不利于如厕训练
  通常情况下,一岁半到两岁的宝宝能自己表达想上厕所的想法,这时父母就可以训练宝宝自己如厕了。
  宝宝肛门括约肌没有发育成熟前,宝宝需要使用纸尿裤,这和宝宝进行如厕训练无关。
  二、使用纸尿裤,这些方法要牢记
  1.为宝宝选择合适的纸尿裤型号
  纸尿裤要根据宝宝的体重,对照纸尿裤大小的表格,选择合适的型号,过紧或过松都不好。3公斤以下宝宝应使用初生型(NB)纸尿裤;3到6公斤的宝宝应使用S号纸尿裤;6到9公斤的宝宝应使用M号纸尿裤;9到12公斤的宝宝应使用L号纸尿裤;12公斤以上宝宝应使用XL号纸尿裤。
  2.宝宝的纸尿裤要经常更换
  通常来说,宝宝小便两三次后,父母就应给他更换纸尿裤。宝宝大便后应立即更换。假如宝宝患了尿布疹,父母更换频率要增加。


【PPT技巧】借助几何图形制作大气美观PPT
几何图形的简约大气不仅能让PPT变得大气美观、带给读者沉浸感,而且更容易突出内容,达到事半功倍的效果。
✏万能居中
居中是最常见,也是最简单的。可以利用下面三种方法来实现版式的进一步丰富:
1)变形
如果每次更改形状都重新插入一个图形,再设置参数、位置,会很麻烦。只需要利用PPT的「更改形状」,可一键实现形状的任意切换,1分钟内就可以从一个版式演化为4个版式。参考图2、3。
2)放大
图4(上)中心的菱形如果没有超出屏幕,会有点小气普通,现在将菱形放大,在可视区域内变成了6边型,而且图形与界面的比例也随之发生了改变。是不是感觉更大气?😊
3 )倾斜
倾斜指的是将原本水平或者垂直的版面元素调整角度,使它们不再是180°或90°。
图4(下)案例中,原本几何图形为长方形,通过采用倾斜设计,让版面视觉方向发生改变,从而获得新的版式。。
在众多几何图形中,矩形元素与版面的契合度最高、排版起来最得心应手。我们不妨先从最简单的矩形开始研究起,来讨论非居中型排版中几何图形对于版式的应用。
✏平分
包括左右和上下的平分,用几何图形来把版面一分为二。平分有以下几种:
1)分裂
一般版面不宜分裂成太多的模块,因为这样容易让版式变得支离破碎,2-6个的分裂会比较好。参考图5(上)。
2)左右对称
对称也是实现版面丰富化的简易方法,对称的方法包括:两侧对称(上下、左右对称)和中心对称。左右对称参考图5(下)。
✏数量变化
改变几何元素的数量,能够显著地改变版面的样式。让不同的几何图形之间互相嵌套,以协调的方式拼贴在一起。
1)两个图形进行嵌套
通常情况下两个图形进行嵌套的排版会采用两个形状完全一样的图形,因为这样版面看起来会非常的整齐、统一、协调。图6(上)做了一些调整,虽然采用的两个几何图形都是三角形,但形式却是不一样的。这样的排版在兼顾到协调性的同时,又会显得比较大胆前卫。
2)多图形嵌入
随着版面中几何元素数量的增多,将会越来越难实现版面的均衡。所以多图形的嵌入排版,如果不是采用矩形元素,对于其它几何图形,尽量控制在4个以下会比较容易排版,参考图6(下)。


毕加索的画中常看到“牛”的形象,对这一形象的解说众说纷纭,有人认为这代表着西班牙人民,也有人认为这是对法西斯主义的批评,还有人认为这是毕加索本人形象的映射,其实这些在毕加索的这幅《公牛》当中都不太重要。《公牛》是毕加索在1945年圣诞节前后创作的11幅石版画系列,以描绘一头牛不同的抽象阶段而闻名。在这幅画中,绘画的形式就是作品的精神,我们似乎在最简单的寥寥几笔中看到事物原本最鲜明的特点。


钢筋抽样
简单的说,就是计算一个工程项目的钢筋总重量,得出的结果一般是多少吨。而钢筋的重量等于钢筋的长度乘以钢筋的比重,因此,钢筋抽样其实也就是计算钢筋的总长度,不同直径的钢筋的总长度乘以相应的比重就是钢筋的总重量。
砼保护层
结构构件中的钢筋骨架被浇筑于砼中,在钢筋骨架的外围四周必须有砼将钢筋包裹住,主筋外皮与砼面(即构件外表面)之间的距离,就是钢筋的砼保护层厚度。不能小于10mm。
钢筋种类
钢筋砼结构配筋按直径大小分钢筋和钢丝两类,直径在6mm以上者称钢筋,5mm以内者称钢丝。
按生产工艺分:热轧钢筋、余热处理钢筋、冷拉钢筋、冷拔钢筋、冷轧钢筋等。
钢筋连接
工厂生产出来的钢筋均按一定规格(如9米和12米)的定长尺寸制作的。而实际工程中使用的钢筋均是有长有短,形状各异,因此需要对钢筋进行处理。
连接的方法有绑扎、焊接(对焊、单面焊、双面焊、电渣压力焊)及机械连接(直螺纹连接、锥螺纹连接、套管冷挤压)等。
钢筋的搭接长度
接头长度:绑扎:Ll; 单面焊:10d;双面焊:5d。
钢筋锚固的重要性
钢筋与混凝土之所以能够可靠地结合,实现共同工作的材料特点,主要一点就是它们之间存在粘结力。很显然,钢筋探入混凝土内的长度愈大,粘结效果越好。
钢筋的锚固长度:指钢筋伸入支座内的长度。其目的是防止钢筋被拔出。
预算长度与下料长度
单根钢筋的预算长度:=钢筋各段长度(包括锚固和搭接长度)+端部弯钩增加值(如果存在弯钩)
单根钢筋的下料长度:=钢筋各段长度(包括锚固和搭接长度)+端部弯钩增加值(如果存在弯钩)-弯折量度差值(或称为弯曲调整值)。
弯曲调整值
钢筋受弯曲后,在弯曲处的内皮缩短而外皮伸长,只在中心线处才保持不变的尺寸。实际上对成型好的钢筋一般是量外皮的。因此,下料长度与要根据图上式样的尺寸加以调整。
在弯曲处,图上画的是直角,但实际操作时做“硬弯”(即成直角)是不可能的,而必须做成“慢弯”(即成弯弧)。
端部弯钩增加值
当弯曲直径为2.5d平直段长度为10d时的弯钩增加值(抗震箍筋):
(1)90度:10.5d
(2)135度:11.9d
(3)180度:13.25d
影响钢筋计算的因素
抗震等级:一级抗震>=2H


尿路感染影响月经吗?一起了解一下哦
女性尿路感染通常指的是膀胱炎,但是细菌也可能上游至输尿管、肾盂与肾脏,就称为肾盂肾炎。如果仅有膀胱感染,症状包括小便灼痛、频尿,如果是肾盂肾炎,就会有发烧与腰痛。尿路感染在女性的频率比男性高很多,50%女性一生中至少会有一次尿路感染。为什么女性病发率高于男性呢?尿路感染对月经有何影响?如何治疗?日常生活中如何防范?接下来让小编一一帮你解答。
[飞吻R]一般来说,轻度单纯性的尿路感染是不会影响月经周期的。但是如果是服用药物,严重的感染、饮食、情绪、环境等因素的影响则有可能影响月经周期。
[微笑R]了解一下尿路感染的病理[害羞R]
最主要的致病菌是大肠杆菌,还有很多的细菌,包括病毒与霉菌,都可能感染泌尿道。
[害羞R]膀胱感染最常见的病源是细菌,主症状是小便灼热合并明显频尿,疼痛通常不明显,有些会有耻骨上方疼痛,症状严重的和轻微的差很多,一般感染症状常持续六天,有些还兼有恶心呕吐感,有时尿中可见血,或是看到脓。
[赞R]女性更年期后泌尿道感染机率更高,因为女性荷尔蒙已降低,阴道正常菌落已经减少消失,失去了正常保护作用,让感染机率增加。女性糖尿病患者泌尿道感染机率也增加,一方面膀胱较无力,残尿量增加,再加上免疫力下降,使感染机率增高。脊椎受伤的女性泌尿道感染机率也特别高,一方面需要长期导尿,容易导致感染,再加上小便困难,让感染机率增高。
[笑哭R]女性泌尿道感染的细菌几乎都是经由尿道进入膀胱,细菌的来源又大部份经由肠道,大肠杆菌的纤毛特别容易勾附膀胱,又容易抵抗人体正常免疫系统的攻击,让其成为最容易造成感染的微生物来源。
[赞R]FOBOC修复的修复范围[暗中观察R]
男性、女性生殖器官炎症和泌尿系统感染。
黏膜组织炎症的修复(口腔黏膜,鼻黏膜;卵巢、子宫粘膜、输卵管黏膜,尿道黏膜,盆腔粘膜,还有胃、消化道,直肠、食管黏膜,外阴部黏膜、血管内膜)。
溃疡类、溃烂组织修复,抵御潮湿伤口的感染。
男性生 殖、前列腺组织消炎、抗炎。
[飞吻R]乳腺炎、乳腺囊肿。
FOBOC表示女性生殖器官发病率高于男性的5倍,服用抗生素切又反复发病,不能根治这一难题,临床验证已婚患者为减少交叉感染的几率,男女共用才可以更好的根治双方炎症。
[微笑R]尿路感染如何治疗呢[害羞R]
彻底治疗:在医生指导下注射或口服抗生素配合大复方中成药物治疗,一般2~3天症状即可消失,但此时不能停药,一定要坚持治疗1~2周,此时预后效果好的中成药物就能显示其长效的优势。


一位好父亲胜过N个好老师,当爸没那么容易
从父亲的身上,孩子观察到什么是男人,什么是丈夫,什么是父亲👨🏻同时会思考什么是独立和勇敢。可以说,父亲是孩子👶🏻的独立宣言,父亲是孩子勇敢的教科书,父亲是孩子走向世界的引路人!
🎺爸爸是孩子最好的老师
爸爸的素质有多高,孩子就能飞多高。用理性的父爱帮助孩子健康成长,提高自身素质是教育孩子的关键。正确“导航”,是爸爸的第一要责,让孩子学会为自己的人生负责!
🎺孩子99%的成功,来自爸爸1%的改变
改变孩子,从改变爸爸开始。没有教不好的孩子,只有不会教的爸爸。
“弱”爸爸,教不出“强”孩子,重视培养孩子的爱好和特长,给批评穿上表扬的外衣,别把考试成绩作为评价孩子的标准。
做一个“糊涂”的爸爸,爸爸要学会给孩子留面子。
🎺爸爸一定要懂得家教心理学
拥有积极的心态,才能有个好未来。
乐观,让孩子的未来充满阳光;独立,让孩子选择自己的人生;自信,为孩子找到生活的指向标。化解嫉妒,为孩子心理上的“毒瘤”做化疗。
信心,来自于爸爸的信任,打败自私,为孩子纠正“唯我独尊”的意识。
🎺爸爸的“素质教育”
发掘创造力,给孩子善于发现的眼睛;
提升理解力,让孩子从阅读开始。
集中注意力,养成专心致志的习惯;
增强记忆力,送给孩子黄金效率。
发挥想象力,让孩子拥有五彩的天空;
锻炼观察力,激发孩子的求知欲。
🎺爸爸教育孩子的6个细节
爱心比金钱更重要。
守时,就是守住你的诚信根基,
别让孩子囿于自己的天地。
将挫折变为孩子成长的契机,
再富也要“苦”孩子。
不要可怜,为自己负责。
🎺11个“不要”
不要让父爱失去理性;
不要让孩子总围着你的“思想”转。
不要总拿爸爸的权威限制孩子;
不要以自己的“标准”判断孩子。
不要把自己的兴趣强加给孩子;
不要为孩子的错误“买单”。
不要用“分数”衡量孩子;
不要一直强调孩子的“弱点”。
不要为孩子规划人生,让他自己去开拓;
不要和叛逆的孩子硬碰硬,重在引导。
不要助长孩子的虚荣心。
🎺爸爸必须给孩子的10种品质
感恩,也是一种修养;
宽容,教孩子学会“心理换位”。
乐观,开启孩子光明未来之门;
自信,构建孩子动力的金三角。
诚信,孩子人生的通行证;
勤劳,培养孩子的“蜜蜂”精神。
礼仪,孩子社交的“名片”;
责任,将责任感植入孩子的心灵花园。
坚强,让稚嫩的肩膀不畏惧困难;
主见,让成长的空间更自由。


试管小知识💕卵子质量的提升
🌟卵子什么样?
🌻监测卵泡的B超单上,一些黑圈圈就是卵泡。成熟卵泡直径约1.8-2.5cm,无色半透明。从卵母细胞发育到成熟卵泡约180天,最重要的是后90天,所以备孕要提前3个月。取卵手术时,一般超1.4cm的卵泡会被取出。卵泡里有个像灰尘大的小点点,就是珍贵的卵细胞-卵子(但有些卵泡是空的)。卵子好坏影响与精子合成胚胎后的发育潜能(如养囊失败、胎停育、早期流产)。卵子质量从35岁开始下降,38岁后急剧下降,40岁卵子异常概率更大。评估卵子质量最科学的方法就是IVF胚胎培养的情况。胚胎好坏60%因素取决于卵子和精子质量,其中2/3的因素又是卵子。
🌟影响优质卵子的要素?
一、卵子携带的染色体基因(出错);
二、卵子内线粒体数量(少则影响卵子发育潜能);
三、卵子外围的颗粒膜细胞(缺失或变异)
🌻关于一:染色体基因是每个人独一无二的基因密码。注意!一对染色体检查都健康的夫妻,也会配出染色体异常的胚胎。因为受精过程中,来自妈妈的海量基因信息和来自爸爸的信息拆分重组,生成全新属于宝宝的生命密码。而胚胎不断分裂写代码的过程极为复杂:由23对染色体、两万到两万五个基因、31.6亿个DNA碱基对组成。因此染色体出错很正常。移植染色体异常的胚胎就很难着床,或着床后生化/流产。
🌻关于二:卵子受精和受精后分裂发育所需能量,都100%由卵细胞线粒体提供。如果线粒体少氧化自由基多,能量供应不足,则胚胎后续无法分裂成长。40岁以上的备孕妈妈更易出现该问题。
🌻关于三:取卵手术要把卵子从卵泡液中吸出,剥离颗粒膜细胞,再操作受精。颗粒膜细胞越丰富受精率越高。老化卵子中的颗粒膜细胞少、端粒酶活性低,卵泡闭锁加剧,与移植后的着床率、妊娠率都有关。
🌟怎么拣选优质卵子?
🌻一、染色体异常生成则无法纠正。但三代试管技术检测可以帮助筛选出染色体正常的胚胎进行移植。
🌻二:还原性辅酶Q10可以提升线粒体功能,备孕时每天补200mg,提高卵细胞活性。
🌻三:外围颗粒膜细胞,越多对卵核越好。可考虑英医院蒲公英口服液。
🌟除此以外还能做什么?
🌻中医调理(后续开贴);
🌻饮食改善:高蛋白(牛肉鱼肉鸡蛋海参,葛根粉含大豆异黄酮比黑豆浆效果好)、高纤维、易消化的清淡饮食;
🌻营养品调理(培卵素、DHEA可提前三个月吃但易让睾酮升高、维生素E、乳清蛋白粉等)。
🌻早睡/运动/泡脚。


原创文章之写作中如何更准确的使用“钱”?
在雅思写作中,很多话题都会与“钱”扯上关系。“旅游类、社会类”更是与“钱”紧密相连。大部分学生作文中,“大作”内容只要与“钱”有关,就会看到一个又一个的“money”蜂拥而至。
比如以下例句:(句子来自于学生作文)
1. The development of tourism brings much money to the government.
2. The increase of the money may improve the living standard of people in poor countries.
两句中,都用了“money”,首先我们来看下“money”一词的解释
“Money” refers to what you earn by working or selling things, and use to buy things” --- 钱,薪水,收入
从意思上来说,这两句话用“money”似乎都能说的通,但是“一番细品”之后,似乎会有“意外惊喜”.
第一句意思“旅游业的发展给政府带来了很多的收入”.众所周知,政府的“钱”一般指的是“税收”,但从解释上来看,“money” 主要指工作所得,用在这似乎有点不大合适;
第二句意思“收入的增加提高了贫穷国家人们的生活水平”。“money”一词从解释上主要指“工作方面收入”,用在这里也会显得有点“狭隘”,应该用更广义上的收入,因为不管是工作方面收入增加还是其他任何方面收入,比如投资、理财等(正当所得),都有可能提升生活水平。


三、如何判断奶水是否充足
1、婴儿满足感
2、排泄次数
3、喂哺间隔时间
4、喂奶后乳房松软
前三点在早期并不完全适用。早期奶水少,可以左右两边乳房交替喂养,吃完左边吃右边,吃完右边再回过头吃左边一定还能吃到奶;刚出生宝宝进食少,可能每天只有两三次排泄,等2-3天妈妈下奶后进食增多,每天排泄6-8次或更多,尿布有明显湿重感。
四、母乳喂养中的常见问题应对
1、乳头凹陷、扁平
①、孕期不必纠正
②、不使用奶嘴、奶头,避免乳头错觉;
③、喂奶前先牵拉乳头产生泌乳反射,待宝宝口张很大时迅速含接整个乳头和乳晕;
④、尽量避免涨奶,涨奶后乳晕更不易含接。
2、乳房胀痛
①、让宝宝正确含接
②、增加吸吮次数和吸吮时间
③、使用吸奶器或手工挤奶
④、为母亲按摩颈部、背部,轻轻按摩乳房
⑤、母亲少喝汤汁
3、乳头皲裂
①、让宝宝正确含接
②、喂完奶后使用含有羊毛脂的乳头霜,或挤一滴奶水涂在乳头上
4、母乳不足
①、不设限哺乳
②、每天吸吮8—12次
③、坚持夜间哺乳
④、不轻易添加奶粉
5、生病
感冒(体温低于39℃)可戴口罩正常哺乳。此时不仅不会传染给宝宝,相反的,此时妈妈的乳汁中含有抗体,可以帮助宝宝建立自己的抵抗力。体温高于39℃应将奶水挤出,不要喂给宝宝,待妈妈退烧后再给宝宝喂奶。哺乳期用药要谨慎,必须遵守医嘱


💎什么是新冠疫苗?
我国目前正在推行的新冠病毒疫苗是灭活疫苗,是一种较为成熟安全的技术。它的有效成分是灭活的新冠病毒,辅料为:磷酸氢二钠(十二水)、氯化钠、磷酸二氢钠(一水)、氢氧化铝佐剂。疫苗混匀后在上臂三角肌内注射。按照注射程序是需要接种两剂次,间隔2-4周,第一剂接种以后7天开始普遍产生抗体,第二剂接种完28天以后抗体阳性率基本上可以达到100%💪
💎准备怀孕建议打新冠疫苗吗?
3个月内有生育计划应暂缓接种新冠疫苗。理由如下👇
1⃣打新冠疫苗后可能会出现一些正常的疫苗不良反应,而且疫苗抗体也需要一段时间才能发挥作用,如立马怀孕的话,可能会影响后续胎儿的健康发育。
2⃣新冠疫苗目前在我国仍属于较为紧张的资源,对于重点高风险人群需要优先接种,而准备怀孕的人群如不属于高风险群体,可暂缓打新冠疫苗。因此为了安全以及自身情况来看,准备在3个月内有生育计划的人最好暂缓接种新冠疫苗。
💎打新冠疫苗多久可以怀孕
最好是注射完两剂次以后等上1-2个月再怀孕。关于新冠疫苗接种后是否需要推迟怀孕有不同的观点。
谨慎考虑,为了等待免疫反应稳定下来,可以推迟备孕和辅助生殖技术治疗(即精子采集、促排卵、胚胎移植)的开始时间,到疫苗接种完成后的至少数天(即在第二次接种后)再进行。
也可以采取更谨慎的做法,将备孕和辅助生殖技术助孕的开始时间推迟至完成新冠疫苗接种的2个月后☑
💎新冠疫苗孕妇可以打吗?
目前阶段建议:暂缓接种。于孕妇和哺乳期的妈妈,目前的建议是“暂缓接种”☑。因为新冠疫苗是疫情期间的特殊批准,速度太快,还没有足够大的样本量来进一步确认在这两类人群中的安全性👍


1、什么是健康管理师?
健康管理师=营养师 心理咨询师 体检医生 健康教育专家 专职护理 推拿师
总之一句话,这个健康管理师证书是国家卫健委颁发的,真实性毋庸置疑,绝非一些非正规证可比拟的!
2、为什么要考健康管理师?
5、我国体检人群的生活行为方式、健康素养状况不容乐观。
6、医院、社区都将设立健康管理中心。
3、健康管理师的优势?
健康管理师证,全国认可,全国通用,终身有效,无需年检。
1、就业前景
人力资源专家分析,我国未来5到10年,大概需要1000万的健康行业服务人才,对专业健康管理师的需求高达800万。
而我国目前职业的健康管理师只有10万人,健康管理师这一职业缺口很大。
3、薪资待遇
平均工资:6981元/月,其中23%从业者月薪8000-10000,其中15%健康管理师从业可以拿到高薪高达2万以上的月薪。
4、健康管理师考试基本信息
报名要求】
随时可以报名,一年有3次考试时间,不过不受理个人报名,必须找相关培训机构报名。
【报考条件】
现阶段,国家仅开放三级健康管理师考试,只需要满足以下条件之一即可:
(一)具有医药卫生专业大学专科以上学历证书。
(二)具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作2年以上,经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
(三)具有医药卫生专业中等专科以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作3年以上,经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
同时,获得三级健康管理师职业资格证者,政府补贴2000元。
【报考人群】
1、各级疾病预防控制中心工作人员;
2、医院、社区卫生服务中心和体检机构医生、护士;
3、养老机构护理人员;
4、医药公司销售人员;
5、健康教育讲师;
6、人寿保险代理人;
7、健身教练、瑜伽老师;
8、健康管理(咨询)公司从业者;
9、保健食品销售人员、产品讲师;
10、有志于从事健康管理相关职业的人员。
【考试时间】
每年4月、6月、9月及11月第三个周末,三级考试采取全统一机考的形式进行。
特别通知:
由于国家政策对健康管理以及未病先防的高度重视。
今后随着证书含金量的提升,考试标准及要求会越来越高,通过率则会相应下降,同时报考条件从专业到年龄再到考试审核通过都会更加严格。
所以还没有报名、没有提交资料的学员请抓紧时间。


巴赫初级钢琴曲集 教学提示
1⃣学习钢琴不练习复调作品是不可思议的一件事,有系统地学习复调作品从《巴赫初级钢琴曲集》入门是非常明智的选择,通常有经验的钢琴教师也是这样进行教学的。
2⃣一般情况下,可以在学生学琴一年左右或在拜厄练习曲结束开始学习车尔尼599练习曲时进人《巴赫初级钢琴曲集》的练习较为妥当,也较切合学生的实际能力。
3⃣学习《巴赫初级钢琴曲集》时要注意三个要点:
(1)大多数作品跳奏(staccato)不要太短,只要断奏(non legato)即可。
(2)乐句的分句必须严格,这对今后进一步学习复调作品时,对主题的理解和认识非常重要。
(3)对整首作品中每一处指法都要认真对待,这也对今后更为复杂的多声部音乐作品的学习奠定一个良好的开端。
4⃣学习《巴赫初级钢琴曲集》,从一开始就要教育学生学会唱谱弹奏,可以先由大声唱过渡到轻声唱最后心里唱。一般学生只要求边弹边唱右手的旋律即可,较好的学生可以经过练习边弹边唱左手旋律,最优秀的学生甚至可以训练到弹一只手旋律唱另一只手旋律的境地,那是非常专业的,也是非常不容易的。


🎐乳腺癌这种疾病对于很多女性而言都是一种比较常见的疾病,单指这种疾病在发生之后我们是能够做到对于这种女性疾病的治疗的,但是在生活中有很多人对待这种疾病都是没有积极地了解和认识的。尤其就是要知道乳腺癌的发病因素是什么?
1⃣患有乳腺癌这种疾病之后我们还是要有些了解的,尤其就是要知道内源性或外源性雌激素的长期刺激:雌激素的活性对乳癌的发生有重要作用。月经过早来潮(小于12岁)或绝经晚(迟于55岁),未生育,晚育(第一胎在35岁以后)或生育后不哺乳,乳癌的发生率较高。
2⃣在生活中发现了乳腺癌这种疾病之后我们要知道病毒原因:致癌性RNA病毒可能与乳腺癌相关。乳腺非典型增生:有乳腺导管和小叶非典型增生者发生乳腺癌的危险性增加。(注意:这里说的是非典型增生,不是通常口语中的乳腺增生)。
3⃣乳腺癌这种疾病的病因是有很多的。但是常见的就是遗传和家族史:乳癌在家族中的多发性也在统计中获得证实。具有乳腺癌家族史(一级直系亲属患乳腺癌)的女性,发生乳腺癌的危险性是一般人群的2-3倍。营养因素:高脂物质摄入过多与乳腺癌的发生有一定的相关性。
🎐乳腺癌的发病因素是什么?关于乳腺癌这种疾病在发生之后患者要在疾病的第一时间内就开始对于乳腺癌疾病进行积极地治疗和检查,尤其要了解到自己的病因,这样对于乳腺癌的治疗是有好处的。最后祝您身体健康,生活愉快。要积极锻炼身体预防疾病。


人流两次会影响生育吗?值得思考
如果女性多次人流,就会容易导致子宫内膜损伤,容易致使子宫内膜侵入到子宫肌层,造成子宫内膜的异位的发生,从而人流后身体抵抗力差,极易引起感染,人流后感染时病原菌容易侵入子宫内到达子宫和盆腔内,造成子宫内膜炎、卵巢囊肿和盆腔炎等的发生,最终导致日后不孕不育的发生。
对子宫的伤害十分严重
子宫内膜薄为什么容易导致不孕?
精子和卵子相遇形成受精卵之后,就会回到子宫里。子宫内膜上面附着许多像手指一样的突起物,使受精卵能够依附在上面,不过,这种景象就像一个没有安全带保护的攀岩运动员攀附在岩壁上一样,太危险啦!
世卫组织表示,最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充,还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。
PWRH强化修复可以增加受损皮肤组织的再生能力,有助于伤口的恢复,增加胶原纤维和弹性纤维的密度,增加子宫内膜的密度和子宫的弹性。促进胶原纤维在粘膜的收缩,重组和再生,紧密收缩,增强细胞功能的活性,再生新的幼嫩细胞,正常内分泌,这将导致流后子宫更好地恢复通畅和产道。

首先来谈你所熟知的-药物
1.药物流产
避孕药适用于早孕底线为:3次
众所周知清宫流产手术对人体的伤害是肯定有的,但并不是每个人都会有并发症或者后遗症。刮宫后有残留,正在使用药物进行排除,一般残留排出之后,对身体健康不会有严重影响,目前最关键的是要防止感染。以免影响以后生育。
PWRH针对子宫内膜异物可导致子宫内膜炎症的发生,使致炎子宫出现不同程度的肿胀。雪莲细胞培养物可以降低致炎子宫的肿胀程度,对于子宫内膜异物引起的炎症细菌、病毒和寄生虫的感染,促进组织修复。
 首先来谈你所熟知的-.吸刮术和钳刮术
2.吸刮术
吸刮术的底线为:2次

3.钳刮术
90%的宫腔粘连是由于怀孕后子宫损伤造成的,常见于行人工、自然,刮宫术后,以及产后出血刮宫术后。其中,大多数是人工流产造成子宫内膜损伤,导致粘连发生。育龄妇女要落实好避孕措施,避免人流手术。
国际卫生组织WHO,倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统,增加二次伤害,及并发症;通过食物为辅,生殖系统综合营养PWRH为主,增加体内雌激素、改善子宫血流情况,促进子宫腺体及血管增生,通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。


百度对“多囊”的定义是:
多囊卵巢综合征(PCOS)是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病,以慢性无排卵(排卵功能紊乱或丧失)和高雄激素血症(妇女体内男性激素产生过剩)为特征,主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮,是最常见的女性内分泌疾病。
意思是激素紊乱导致排卵异常,我们都知道每次月经结束后,会有排卵期,这个时候正常的卵巢就会将发育成熟的卵泡排出来。
发育正常的卵泡才可以在子宫内与精子结合,正常受孕。所以如果患有多囊卵巢综合症的人群,首先会出现月经不调,也就是长时间不来月经,还有不孕。这个是西医通过高科技的检查仪器,看到身体内部出现的问题。
但是这只是一个“结果”啥意思呢?
就是卵巢内卵泡发育不成熟,不会自然排出,这是人体出了问题所形成的一个结果。并不是“原因”原因是在于个人体质
体质不好,导致出现这个结果。西医一般通过口服抗雄性激素药物、改善胰岛素抵抗状态药物、诱发排卵等手段进行治疗。严重的,采取手术治疗。但是西医的这种治疗手段始终是将眼光放在卵巢上。
还是治标不治本。这种问题我们只有寻求中医的治疗方案,才有可能彻底治好。那么从中医的角度来看,会形成多囊卵巢的情况,一般有4个可能性,与肝、肾和脾相关。所以一切治疗方案都要通过中医辩证的理论来确定形成原因,然后再对症治疗。通常来说多囊卵巢大多是由于肝肾不足、宫寒血瘀、脾虚、痰湿过重引起的。肝肾不足,身体缺乏推动力、缺乏足够的物质能量去促使卵泡发育正常。宫寒血瘀会导致瘀滞、卵子排泄不了(堵住了)痰湿过重也是堵住了,如果是肝肾不足的情况,就应该去调补肝肾,补气血,补肾气。如果是痰湿过重的情况,就要除湿化痰,把瘀滞的垃圾清理掉。如果是宫寒血瘀,就要暖宫化瘀,才能让卵子正常发育和排出。其中,宫寒血瘀的体质就适合用【坐灸】来调理了。


作者:乔纳·伯杰
观点:借助人与人之间的信息交流,能让产品或思想快速传播,创造影响,赢得用户。
执行元素:社交货币、诱因、情绪、公共性、实用价值、故事——Stepps法则。
[暗中观察R]
第一个要素:“社交货币”
有一个话题借助人与人的交谈进行传播的过程。这个话题就是我们所谓的“社交货币”。
铸造社交货币的3种原料:
*原料1:惊奇与感动。有别于日常,情绪升温,能给人留下深刻的印象。
*原料2:挑战和炫耀。人人都喜欢挑战。为了奖励参与那些可能看上去毫无意义的挑战。案例:盖房子…
做此类活动需要注意:
1,精心设计难度和奖励,能让用户从中获得成就感。案例:keep 打卡。
2,放大奖励,让用户能够籍此炫耀。案例:超越了99%的用户。
3,刺激用户间的相互攀比。案例:排行榜。
*原料3:稀缺和专属。案例:招行的还款礼品。
[暗中观察R]
第二个要素:“诱因”
诱因是指,把那些沉淀在脑海中的记忆,利用刺激激发出来。
要让信息长久地受人关注并引起传播,就需要使用易于理解的思想和观点来诱导人们的行为。
方法:
第一,关联关键词。案例:Duang——霸王
第二,关联行为。案例:一日三餐,线上学苑,一吃饭就想到线上学苑。
第三,关联形象。案例:吉祥物,四个圈——奥迪
[暗中观察R]
第三个要素:“情绪”
在社交过程中,人们不断地会他人分享自己的情绪。人们渴望被理解获得认同,喜欢分享。因此,有情绪的内容更容易被传播。哪些情感容易被传播:
1)愉悦感。
2)兴奋、幽默。
3)愤怒、恐惧。
在微信公众号的运营中,只有引发情绪的文章才更容易被转发。马斯洛的需要层次理论中,最顶层和最底层的情绪最容易引发人们的传播。
[暗中观察R]
第四个要素:“公共性”
把从私人的、不公开的信息,变成可见的、公开的信息。案例:人们不会买很贵的毛巾,但会愿意花钱买很贵的车。人们不谈论毛巾,人们更愿意谈论车,当物品具备公开性质时,才能让人们注意到。
[暗中观察R]
第五个要素:“实用价值”
人们喜欢传递实用的信息——你觉得有用,你还觉得别人也可能用得上的信息。案例:新乐学的干货文章被传播的次数更多。经常分享实用信息也能给自己打上相应的标签。
打造有实用价值的内容需注意:
第一,信息应该简洁,具体,有针对性。
第二,不要追求过于广泛的实用性。
[暗中观察R]
第六个要素:“故事”
用故事的形式来包装一个想要传达的概念思想更容易让人接受。许多品牌都会讲品牌故事,如73小时高跟鞋。


干货 | 如何阅读?阅读方法、阅读秘籍
👋读书四步
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👉第一步:读书前准备
明确自己阅读动机,比如我为什么要读这本书,对这本书涉及的内容有我有哪些疑问,这本书占我总系统什么地位,选择合适的精力分配。
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👉第二步:通览初翻一遍书
这本书我知道多少,不知道多少;每一章的重点问题和概要是什么,哪些需要重点看,哪些不需要看。我要带着什么问题去看;这本书脉络怎么样,作者的写作思路和写作结构是什么样。
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👉第三步:重点笔记
整理出书籍的脉络思维图;标明重点和自己需要的地方;体会和分析
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👉第四步:归类
把这本书的信息放在自己建立的知识结构中。
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💥阅读的四大核心问题
①中心思想及结构
②主要观点及论据
③推理过程是否严谨
④是否能为己用
四大核心问题可用于任何类型的书。
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💥阅读的三个层次
👉检视阅读
在有限时间里充分了解一本书,一为系统略读,二为粗浅阅读。
一些书连略读都不值得,一些人连应付都不值得。
有些书可以浅尝辄止,有些书可以生吞活剥,只有少数的书需要慢慢咀嚼与消化。
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👉分析阅读
分析阅读共13个规则,可分为四阶段:结构;内容;评论;联系。
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👉主题阅读
精选一本书做分析阅读,搭建框架,对一些关键问题清楚定义,将不少规律、方法牢记于心,这样才能发现不同作者用不同语句讲述的相同道理,也才能弥补自己原有体系的不足,真正做到对照、删减、添加对应分枝。
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💥读书理念
●带问题和目的去读,不迷失;做好脉络整理;和作者的反馈(读一章问自己,写的对不对,对在哪里,不对在哪里,对自己的问题有没有帮助,有没有值得向作者学习的地方,有没有自己以后要避免的错误);把书里面的内容融入自己的知识感受体系中。
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●不要被细节吓坏,90%的书知道个大概就好了,剩下10%的书,80%的内容也是知道大概就好了。知识爆炸社会,要像老鹰逮兔子,只取自己需要的知识,马上飞走,不要贪多贪杂。知识不经过系统整理,就像没有编制过的稻草,一冲就散了,白读。记笔记时可以记录章节、页数,避免笔记太细,影响复习。
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●尽量以自己为主线,全心投入,对于分析阅读过的书,在穷尽自己的力量前,不借助外力,实在不通处,先搁着,在实践中或者一段时间后回过头看,豁然开朗。也可借助其他人的书评、分析,看看是否对自己有帮助。


马蒂斯剪纸1
■亨利·马蒂斯(Henri Matisse)
亨利·马蒂斯(Henri Matisse)是20世纪现代艺术的开拓者之一。他的艺术创作生涯中都在感受色彩的独特魅力,他善于利用单纯、强烈、明丽的色彩表达简约物象的自然本质,描绘内在的真挚情感与愿望,尤其是晚年的剪纸艺术,他创作出了一件件令人惊艳、极度自由奔放、华丽平衡的剪纸艺术作品,实现了色彩与形式的完美结合,被誉为 “剪纸艺术的胜利时代”。
马蒂斯晚年转向剪纸艺术创作,绝非偶然。
1941年,72岁的马蒂斯因病养失去了绘画创作的条件。但是,马蒂斯不甘于身体的缺陷,自我内心的创作欲望使得他努力寻求一种适合自己现状的艺术表达方式。因此,剪纸则成为表现和抒发马蒂斯内心情感和艺术追求的最直接的艺术手段。晚年的马蒂斯,把全部的时间和精力倾注在了这些彩色的剪纸世界中。
剪纸对马蒂斯来说,是一种新的创作材料探索,也是他整个艺术理想追求的自然延伸。
实际上,在马蒂斯把剪纸作为独立的创作媒介之前,他就已经在他的绘画艺术作品中探索并尝试运用纸张进行创作了。
比如, 1919 年,马蒂斯就曾用剪裁的纸张为芭蕾舞《圣赞之歌》设计了舞台背景;20 世纪 30 年代,在创作壁画《舞蹈》时,他运用了彩纸覆盖已画好的区域进行自由的修改;1937 年,他将涂过色的纸布置了舞蹈《红与黑》的舞台背景。
从1946 年开始,剪纸成为了马蒂斯主要的创作手法。
■图1 /《圣诞夜》/ 马蒂斯 / 1952 年
从他的整个艺术生涯来看,马蒂斯总是试图去寻找一种方法和准则使得颜色和线条能够融为一体。从马蒂斯的剪纸创作来看,他最终实现了这一点——色彩和线条的融合统一。《圣诞夜》(图1)
马蒂斯的剪纸作品的形、色、质、律、韵阐述着马蒂斯内在的情感和生命力。
■左图:图2 /《蓝色裸女》/ 马蒂斯 / 1952 年
■右图:图3 /《蜗牛》/ 马蒂斯 / 1953 年
1、剪纸艺术题材和范围面向生活,表现人体、动物、植物是他的剪纸中常见的形象。人体多为裸女,动物包括马、鱼、鸟等,植物包括树叶、海藻、珊瑚等。如作品《蓝色裸女》(图2)、《蜗牛》(图3)。
■左图:图4 /《爵士乐》/ 马蒂斯 / 1946 年
■右图:图5 /《大洋洲记忆》/ 马蒂斯 / 1952 年


多囊卵巢患者最关心的36个问题及答案!
24.为什么多囊患者会不孕?
不孕是多囊患者的主要症状之一,由于长期无排卵,血中雄激素水平升高,LH浓度在卵泡早期即开始升高。即使妊娠也容易发生自然流产和妊娠期糖尿病,导致不育。通过药物或手术降低卵巢雄激素水平,可使内分泌激素趋于正常,恢复排卵性月经,从而妊娠。
25.为什么多数多囊患者需要口服避孕药治疗?
口服短期避孕药为雌孕激素联合的周期疗法,不仅可以有效抑制垂体LH的合成和分泌,降低卵巢雄激素的产生,同时可直接作用于子宫内膜,防止子宫内膜增生过长并调节月经周期。此外短期避孕药中的雌激素成分(炔雌醇)可以促进肝脏产生性激素结合蛋白,降低循环中游离雄激素水平。一般连续应用3个周期可使多囊患者的内分泌紊乱得到明显改善。疗程一般为3-6个月,可重复应用。
26.为什么多囊患者促排卵治疗前需要预处理?
多囊患者由于体内异常的内分泌激素状态,直接促排卵易导致多个卵泡发育、卵巢过度刺激综合征、多胎妊娠的发生率升高等不良结局高,部分患者则有对促排卵药物不反应或卵泡期过长,提早黄素化等。因此在促排卵治疗前一般需要3-6个月的疗程治疗,降低PCOS患者LH水平,减轻体重,改善胰岛素抵抗,降低或直接对抗高雄激素作用,从而使窦卵泡从发育开始就处于一个低雄激素低胰岛素的良好环境,使应用促性腺激素的后续发育更趋向正常,为接下来的促排卵治疗奠定基础,改善卵子治疗,易于更好的促排卵结局。
27.多囊患者常用的促排卵药物有哪些?
PCOS患者常用的促排卵药物包括:氯米芬、来曲唑及促性腺激素等。其中氯米芬(CC)为一线促排药物,一般从月经周期第5天开始口服,治疗一般采用最小剂量50mg/d,连用五天,最大可增至200mg/d,一般不超过6个周期。当然氯米芬也从在以下的问题:CC抵抗,20-30%的PCOS患者对CC不敏感:妊娠率相对低(40-50%),妊娠后早期流产率高。有部分患者对CC无反应或有卵泡发育仍不能妊娠,可采用促性腺激素促排卵。
28.为什么多囊患者促排卵治疗易发生卵巢过度刺激?
多囊患者的特点是由于内分泌异常导致卵巢内多个窦卵泡发育,但无优势卵泡产生,故无排卵导致不孕,此类患者对促排卵药物反应表现特殊,即低反应或一旦反应则呈‘爆发式’,即多个卵泡发育,极易造成卵巢过度刺激综合征。


(6) 卵巢颗粒细胞瘤:
由于AMH仅由颗粒细胞表达,其表达水平由卵巢初级卵泡、次级卵泡和小窦卵泡的颗粒细胞决定,说明AMH可以作为卵巢颗粒细胞瘤的一个标记物。研究表明76%~93%的卵巢颗粒细胞瘤中AMH表达均为阳性,且AMH与卵巢颗粒细胞瘤的肿瘤大小及分化程度具有独立相关性,并且对卵巢颗粒细胞瘤的复发有一定预测价值。
(7) 相关疾病辅助诊治:
AMH的检测可用于预测和评估放疗、化疗,以及卵巢手术等治疗对患者卵巢功能的影响,指导治疗方案的选择。
数值解读
(1) AMH高于7
AMH高于7的女性可能存在着多囊,也就是多囊卵巢综合症,这是一种常见于年轻女性的不孕症,所以AMH并不是越高越好。
(2)AMH=4-7
在这个数值范围是受孕的黄金时期,女性AMH在这个范围的完全可以通过自然受孕的方式生育。
(3) AMH=2.0-4.0
AMH在2.0-4.0之间,受孕能力虽然没有4-7之间那么强,还是通过服用促排卵药物克罗米芬,男性服用伯勃锐精,甚至通过减肥和人工授精等改善性的方式就可以正常生育的,所以AMH高于2的女性还不需要特别担心。
(4) AMH=0.7-2.0
AMH低于2.0的女性,一般就需要考虑采用试管婴儿了,而且在这个范围内试管婴儿成功率还是挺高的,所以女性不用过于紧张。
(5) AMH低于0.7
AMH低于0.7的女性,做试管就很难成功了。如果没有高超的试管婴儿医术,生孩子是十分困难的。
总结来说,AMH的不同数值,意味着我们可能要采用不同的生育方案。
AMH数值虽然直接影响获卵数、成熟卵数,但AMH并不会直接影响试管婴儿的成功与否。对于有试管婴儿需求的女性来说,不要因为AMH数值不理想,就给自己太大压力。
虽然AMH值越低,就意味着卵子数量越来越少,但数量并不代表质量。卵子的质量还是跟年龄息息相关的。
女性如果有生育计划一定要趁早,或者在卵巢功能良好时先冷冻卵子,提前保存健康有活力的卵子,想生的时候随时有卵可用,生育自由排除后顾之忧。
检查须知
AMH检查什么时间都可以,无需空腹也不受月经周期、怀孕、服用药物等影响而变动,任何时间的浓度都一样稳定。
一般情况下,AMH检查当天即可出结果,但是不同的地区可能时间不尽相同,基本二甲以上医院都可以做这项检查,具体出结果时间等待医院通知。


沈周(1427—1509),字启南,号石田、白石翁、玉田生、有竹居主人,长洲(今江苏苏州)人,明代绘画大师,吴门画派的创始人,“明四家”之一。
沈周一生家居读书,吟诗作画,优游林泉,追求精神上的自由,蔑视恶浊的政治现实,一生未应科举,始终从事书画创作。
沈周的绘画为传统山水画作出了两大贡献:其一,融南入北,弘扬了文人画的传统。如沈周的粗笔山水,用笔融进了浙派的力感和硬度,丘壑增添了守人之骨和势,将南宋的苍茫浑厚与北宋之壮丽清润融为一体,其抒发的情感也由清寂冷逸而变为宏阔平和。其二,将诗书画进一步结合起来。沈周的书法学黄庭坚,书风“遒劲奇崛”,与他的山水画苍劲浑厚十分相似、协调。他又将书法的运腕、运笔之法运用于绘画之中。沈周同时还是一个诗人,至老年“踔厉顿挫,浓郁苍老”。他把这种诗风与画格相结合,使所作之画,更具有诗情画意。


原则一:在标题方向和观点上紧扣题意,先声夺人
申论作文出题时往往会让考生结合给定材料,自选角度,自拟标题,写一篇文章。但一定要注意,这里的自选角度并不是说我们在文章写作时可以天马行空,想写什么就写什么。要认真审题,挖出题目中想要表达的意思,在标题制作的方向和观点上要紧密联系材料,紧扣题意,抓住阅卷老师的注意力,先声夺人,达到眼前一亮的效果。否则,即使写出了一篇文采突出的文章,也会因为答非所问,得不到高分。
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原则二:在标题提取和整合材料主干信息时忠于材料,标不离题
作文一般要求考生参考材料但不拘泥于给定材料,不能照抄原文。这并不意味着我们在标题拟定、文章写作时可以把给定材料抛之于脑后。任何申论文章的写作都要不偏离材料主题,而标题的拟定也要充分利用给定材料的主干信息,在加工材料的基础上忠于材料,梳理出一个逻辑结构合理的标题。
原则三:在标题内涵和外延上宽窄适度,收放自如
很多考生在拟定标题的时候犹豫不决,既怕标题拟的太大,写出的文章内容空洞,泛泛而谈:又怕标题拟的太小,写起文章啰啰嗦嗦,反复都在说几句话。其实,标题的拟定一定要宽窄适度,这样考生在写作时才能做到收放自如。因此,考生在拟定题目的时候,既要考虑到起反映的主题,做到内涵的准确性,又要考虑到其可以利用信息的多样性,实现外延的丰富性。
原则四:在标题感性和高度上富有人性,高屋建瓴
以人为本的执政理念要求政府把人性化服务和强烈的亲民意识作为近几年政府建设的一项重要内容,如果能在作文标题上显示出富有人性化的色彩必定会博得一片喝彩。但它并不意味着要降低申论文章的高度,因为申论作为测查应试者是否具有素质的一种考试形式,必然对应试者是否能从政府的角度,以强烈的社会责任处理问题提出严格的要求,因此标题上应直接或间接地从群众、社会等方面展示出其高度。
原则五:在标题文采和深度上要善用修辞,形象深刻
公职人员作为特殊的群体,他们的一言一行不仅展现了自己的道德修养,更代表着政府的形象。因此,标题的形象深刻更容易让别人有好感,被别人所接受。群体应该有着较高的素养,在今后的各项工作中都要求能形象深刻的阐述自己的思想,从而有效开展工作。因此,在考生能拟定一个兼顾文采与深度的标题是命题作文写作的高分的第一步。


中度焦虑症好治吗?答案是肯定的
焦虑障碍又称焦虑症或焦虑性疾病,它是一组以病理性焦虑情绪为主要临床表现的精神障碍,给患者带来巨大的精神痛苦和躯体不适,严重影响患者的生活质量和社会功能。RSHWHO渡氧是有效解决方案,实验数据表明有效改善由压力引起的各种紧张状态改善37%,身体疼痛改善54%,记忆力和注意力状况改善46%,睡眠改善21%,情绪改善74%,人际关系改善32%,体重控制改善42%。随着社会竞争、生存压力的日益加重,焦虑症的发病率呈上升趋势。因此中度焦虑症好治吗?准确地诊断及治疗具有重要的临床意义。
焦虑障碍的临床表现:临床最常见的焦虑障碍,主要为广泛性焦虑及惊恐发作,本文仅对这两类进行探讨。
广泛性焦虑障碍:广泛性焦虑障碍临床表现主要有三组症状:精神性焦虑、躯体性焦虑、运动性不安。
精神性焦虑:
以经常或持续、全面、无明确对象或特定内容的紧张不安及过度焦虑感为特征,典型表现为对现实生活中某些问题过分担心或烦恼,如担心自己或亲戚患病或发生意外、异常担心经济状况、过分担心工作等。这种紧张不安、担心或烦恼与现实极不相称,使患者难以忍受但又无法摆脱,以致学习、工作受到严重影响。
研究显示RSHWHO渡氧的主要功能:
1、提高睡眠质量:可作用于人体自然的激素循环,有助于缩短入睡时间,改善由于焦虑导致的失眠,使睡眠深沉,醒后神清气爽。
2、镇静、安神:对中枢神经系统有镇定的作用,在情绪激动时可安定神经,在疲劳时则能帮助恢复精神。神经衰弱、心情不安而睡不着或头痛时可尝试补充。
3、保护消化系统和心脏:缬草根部所含的缬草环氧三酯可帮助缓解痉挛及疼痛,有助于缓和神经性的消化不良、胃痉挛或肠炎。此外,它还有保护心脏、降低血压的功能。
躯体性焦虑:
躯体性焦虑包括以下几个方面:
①消化系统:口干、吞咽困难、食管内异物感、胃部不适、恶心、过度排气、肠蠕动增多或减少、腹痛腹泻;②呼吸系统:胸部压迫感、吸气困难、气促和窒息感、过度呼吸;③心血管系统:心悸、心前区不适、心律失常;④泌尿生殖系统:尿频尿急、勃起障碍、痛经、闭经;⑤神经系统:震颤、刺痛、耳鸣、眩晕、头痛、肌肉疼痛;⑥睡眠障碍:失眠、夜惊;⑦自主神经功能兴奋:多汗、面部发红或苍白等症状。
焦虑障碍的诊断:
参考美国精神病学会《精神障碍诊断统计手册》(第5版)中的诊断标准。
广泛性焦虑障碍
①在至少6个月的多数日子里,对诸多事件或活动表现出过分焦虑和担心。


✨ 宝宝们,你们要的高中三年学习规划来啦!看之前先点心心和收藏,这样就不会找不到啦!
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进入高中,学习难度和压力会增大。
高中学习学的是思维,是你解决问题的能力,以及应对挑战的心态反应。
科学合理的学习规划可以让你少走很多弯路。
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1⃣ 高一篇
✅ 重点:注重基础,稳扎稳打。
积极适应各科老师的教学方法,迅速吸收新知识,同时稳住脚跟,形成自己的优势学科。
✅ 学习规划(见图3)
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2⃣ 高二篇
✅ 重点:突破自我,稳步前进。
如果你之前的学习没有跑偏的话,那么你现在最主要的目标是进入提前梯队。然后稳定自我水平,基本确定自己在年级的学习地位。
✅ 学习规划(见图4)
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3⃣ 高三篇
✅ 重点:扎实复习,加速冲刺。注意调整心态,不要受客观环境的影响,认真执行并适时调整自己的计划。全面解决自己所面临的问题,查缺补漏。
✅ 学习规划(见图5)
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4⃣ 高中各科学习方法(见图6-图7)
❶语文:每天保证半小时阅读。
一要善于“发现”,二要善于“表达”,每天阅读半小时,每周进行一次练笔。
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❷数学:吃透课本知识。
好好把课本吃透,包括课本上的公式定理、例题、课后习题,都要会。
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❸英语:抓住语法和词汇。
想把英语学好,就要把词汇和语法搞定。完型阅读每天一套题,完型错了就看看是固定搭配不知道还是熟词生义不熟悉,阅读是原文没找到还是概括不对。
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❹物理:吃透计算题。
碰到难题不要轻易去看答案,自己先多思考。如果还是不会,看完答案之后马上自己做一遍,然后定期重新做。
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❺化学:记忆理解两者兼顾。
理清所有的知识点,公式该背就要背,注重总结,分物质总结性质,或者总结实验什么。
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❻生物:归纳知识系统,总结知识规律。
在学习完每一个章节之后,对本章节的知识进行梳理,构建出本章节的知识框架,形成一个完整的知识体系,提升记忆效率。
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❼政治:立足课本。
平时多关注时事政治,背课本的时候建立框架背,可以边背边画。
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❽历史:建立时空观念。
认认真真抄大事年表,背大事年表,背到滚瓜烂熟。
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❾地理:重视地图。
地图是基石。要看要记要画!自己画轮廓图,洋流图,标上气候地形地名等,再就是大题模版总结。
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5⃣ 高效学习时间段(见图8)
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✨ 以上就是高中三年的学习规划,希望可以帮助到你们!
加油!爱你们~[飞吻R]
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高中三年|高中学习|学习方法|学习规划


一般胎盘都附着于准妈妈们子宫体部的侧壁,后壁或者前壁,要是孕妈的胎盘覆盖于子宫颈的内口处,或者是附着于子宫体部的下半段,位置低于分娩时胎儿的显露部,就被称之为前置胎盘。
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前置胎盘是妊娠晚期出血的主要原因之一是妊娠期的严重并发症,处理不当能危及母儿生命安全。
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为什么会胎盘前置?
主要原因:
1、子宫内膜病变或损伤:比如多次刮宫、剖宫产手术瘢痕,引起子宫内膜炎,子宫内膜缺损,血液供应不足,为了摄取足够营养,胎盘代偿性扩大面积,伸展到子宫下段。
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2、胎盘面积过大:如双胎的胎盘面积较单胎为大而达到子宫下段。双胎的前置胎盘发生率较单胎高一倍。
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3、胎盘异常:如副胎盘,主要胎盘在子宫体部,而副胎盘则可达子宫下段近宫颈内口处。
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4、受精卵滋养层发育迟缓:当受精卵达子宫腔时,尚未发育到能着床的阶段而继续下移植入子宫下段,并在该处生长发育形成前置胎盘。
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前置胎盘可分为三种类型:
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1.完全性前置胎盘或中央型前置胎盘:表现为宫颈内口全部为谈判组织所覆盖;
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2.部分前置胎盘:顾名思义,就是宫颈内口部分为胎盘组织所覆盖;
🥑
3.边缘性前置胎盘:胎盘附着于子宫下段,达子宫颈内口边缘,不超越宫颈内口。
🥦
胎盘距子宫口很近,这种情况容易造成流产,胎儿也是随时都有着生命的危险。
🍅
常见不良影响
1、早产及围产儿死亡率增高:前置胎盘出血大多发生于妊娠晚期,容易引起早产。胎盘前置围产儿的死亡率非常高。
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2、产后出血:产妇分娩后,因为子宫下段的肌肉组织收缩力较差,附着于此处的胎盘一旦剥离,会使血窦一时不易缩紧闭合,因而常常会发生产后出血的情况。
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3、产褥感染:前置胎盘的孕妈,胎盘的剥离面离宫颈外口较近,细菌易从阴道侵入胎盘剥离面,又因产妇大多出血过多,体质虚弱,故而容易发生感染。
 🌶
胎盘前壁:是指胎盘附着在子宫的前壁上,是因为子宫的前位造成的,没有什么危险。
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胎盘前置:是指胎盘距离子宫口很近,这种情况下很容易造成流产,胎儿也是随时都有生命危险


黄疸快点滚蛋🙏🏻🙏🏻黄疸都有哪些类型?
1⃣生理性黄疸
大多数新生儿都会出现生理性黄疸,由于胎儿在宫内低氧环境下,血液中的红细胞生成过多,且这类红细胞多不成熟,易被破坏,胎儿出生后,造成胆红素生成过多,约为成人的两倍;另一方面,由于新生儿肝脏功能不成熟,使胆红素代谢受限制,造成新生儿在一段时间出现黄疸现象。
✔黄疸特点:足月儿的生理性黄疸在出生后第2-3天出现,皮肤呈浅黄色,巩膜(白眼珠)以蓝为主微带黄色,尿稍黄但不染尿布,第4-5天最黄,2周消退,检查肝功能正常、血清未结合胆红素增加。早产儿的生理性黄疸会出现得较早、较高,持续时间也较久,大约要满月才能消退。
✔应对方法:生理性黄疸属于正常生理现象,孩子没有什么不适,需要密切关注!
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2⃣母乳性黄疸
这是一种特殊类型的黄疸。由于母乳中含有孕二醇激素,可以抑制新生儿肝脏中葡萄糖醛酸转移酶的活力,使血液中的胆红素不能及时进行代谢和排泄,浓度增加,出现新生儿皮肤和巩膜的黄染。
✔黄疸特点:孩子吃母乳,其黄疸程度超过正常生理性黄疸。如停止哺乳48小时,黄疸明显下降,若再次哺乳,黄疸又上升。
✔应对方法:出现母乳性黄疸,当新生儿生长发育良好,并排除其他非生理性黄疸的原因,总胆红素小于15mg/dl时不需要停母乳,高于15mg/dl就要注意,及时去医院诊治。
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3⃣溶血性黄疸
溶血性黄疸最常见原因是ABO溶血,它是因为母亲与胎儿的血型不合引起的,以母亲血型为O、胎儿血型为A或B最多见,且造成的黄疸较重;其他如母亲血型为A、胎儿血型为B或AB;母亲血型为B、胎儿血型为A或AB较少见,且造成的黄疸较轻。
✔黄疸特点:溶血性黄疸的特点是出生后24小时内出现,且逐渐加重,很容易识别。
✔应对方法:如果是ABO血型引起的轻微症状,采用药物或者光疗即可。严重者早期可进行换血治疗。
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4⃣阻塞性黄疸
阻塞性黄疸主要见于先天性肝内肝管或肝外胆道闭锁,其临床特点是生后2~3d,胎便排完后,大便为白陶土色,直至1~1.5个月后。
✔黄疸特点:黄疸严重时,大便表面或其浅层为浅黄色。出生后1周左右出现黄疸,并进行性加重。肝脏肿大,并呈进行性加重,且质地变韧,最后发硬。血常规检查无贫血,早期血液直接胆红素进行性增高,1~2个月后,由于肝功能损害,间接胆红素也升高。
✔应对方法:经胆道造影明确为胆道闭锁后,及早手术治疗。
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保佑我家一一快点好起来吧🙏🏻🙏🏻


✅ 中国有56个民族,但还有一些极少数的人群,因为种种原因并未被列为一个民族,被称为“未识别民族”,克木人就是这样的族群,属于跨境民族。

✅ 克木人的先民均出自“百濮”族系,即古代的“闽濮”“鸠濮”“裸濮”“扑子蛮”之类,但语言属南亚语系孟-高棉语族,克木人在老挝称为“老听”或“卡族”,泰国称“卡”,越南称“摩依人”,总数不下40万人,以老挝最多,我国的云南仅有约2500人。

✅ 克木人信鬼神,祭供祖先,崇拜图腾。每个村寨都祭“官鬼”,一般是在大树下摆一块画有人像的石头,每年一二月份开发坡地之前,搭一棚子举行祭祀仪式。每个家庭供有祖先灵位,一般在夜间祭祖。祭祖时,人们要模仿本族图腾(如虎或鸟)的动作。婚姻是一夫一妻制,夫兄弟婚、妻姊妹婚相当普遍。保存母系氏族余势,招婿之风盛行,舅父在家中具有重要地位。在村里我们遇见一位来自四川的上门女婿,在此居住了十多年,已学会了克木人和傣族的语言,完全融入了克木人的生活。

✅ 克木人过去耕作方法是刀耕火种。现在克木人除了学习种植水稻等粮食作物外,还种植橡胶、甘蔗、茶叶、砂仁等经济作物,并发展家庭养殖业,生活水平
大幅度提高。妇女已学会用自己种的棉花纺织。因为其居住环境大多是傣族人,现在的克木人从建筑、服装,甚至宗教信仰都与傣族相近。男女衣饰穿戴和傣族相同,男子耳垂上留有大孔,可见原来戴过沉重的耳环。男子大多文身,文身图案很丰富。

✅ 通过当地克木族老妇人亲手做的一件素白的小衫,可以看出其裁剪别致、工艺独特,与傣族服装仍有不同,特别是裤子的结构,还保留着古朴而自然的气息。


1、单耳听声的弊端
助听器的作用是声音补偿,当双耳都出现听力下降的问题时,如果只佩戴一只助听器,就会出现一只耳朵听得清楚,而另一只耳朵听不清楚的情况。
在社交环境中,当有人在你那只差耳边说话时,你会不得不将佩戴了助听器的那只耳朵冲像声源。在相对安静的环境中尚可以应对,但如果是在人多的环境里,周围的人你一言我一语,靠单耳听声会变得非常艰难疲惫。
2、声源定位和双耳响度总和
当只用单耳听声时,会出现无法正确识别声源方位的情况。因为声源定位依靠的是声音传到左右耳时间差和强度差。
简单来说就是声源从左侧传来时,会先传到你的左耳,再到达右耳,左耳因为接近声源,听到的声音会比右耳大,从而产生时间差和强度差,大脑会通过接受来的信息定位声源的方向。试想出门时,无法准确定位声源,也是潜在的危险。
单耳听声是很吃力的,并且给可以听见的那只耳朵的负担也会更重。双耳佩戴助听器时,整体声音的响度会提高,也会使你听到的声音更加清晰。
3、有利于提高言语分辨率
有利于言语分辨率和辨识度的提高。双耳佩戴在安静的环境下也可以听的更加清晰,让大脑有充分的反应时间,配合言语康复训练,可以更加有效的听清和听懂对话的内容,从而预防因为听力下降引起的老年痴呆概率也会大大的下降。
4、双耳听觉交叉抑制能力
再噪音的环境下,可以听的更加清楚。双耳听觉,有天然的交叉抑制能力。就是说我们的大脑是具有分离噪音和言语的能力的。
大脑会对比左右耳传达至大脑的信号,从而将不想听的噪音降低,留下想听的语言。我们在双耳都能听清楚的情况下就可以保留这样的能力。
但是如果只有一只耳朵可以听得清,就会丧失这样的能力,导致在噪音环境下更听不清楚。
一般来说只有在特殊情况下才会建议单耳配助听器。
例如只有一直耳朵出现听损,另一只是完全正常的,这种情况就不需要佩戴双耳。
另一种情况就是,一只耳朵完全丧失听力,这种情况佩戴助听器也听不到了,我们称为单侧性耳聋。
单侧性耳聋会考虑到特殊的方案,一种是单侧交联试助听器,它可以接收差耳那一侧的信号发射到好耳,从而让好耳听到声音帮助差耳这一侧的信号。
另一种骨锚式助听器,就是在差耳这一侧植入一个骨导助听器,通过颅骨将差耳一侧的信号传递给好耳,从而帮助差耳聆听。
综上所示,在一般双耳听力下降的情况下,我们都建议双耳佩戴助听器。


自考学历能考哪些证书呢?
大家一起了解下吧~
✨教师资格证
学历要求:最低专科
证书重要等级:❤❤❤❤❤
√幼儿园教师提高至专科;
√小学教师学历提升至师范专业专科和非师范专业本科;
√初中教师学历提升至本科;
有条件的地方将普通高中教师学历提升至研究生。
✨注册会计师
学历要求:最低专科
证书重要等级:❤❤❤❤
注册会计师是中国会计行业的金领证书。不仅证书有用,在考证的过程中学习到的知识,对于工作中的专业实践是很有指导作用的。
✨银行从业资格证
学历要求:最低专科
证书重要等级:❤❤❤❤
✨国家法律职业资格证
学历要求:本科及以上
证书重要等级:❤❤❤❤❤
不只是律师、法官、检察官、公证员需要通过该考试,从事行政处罚决定审核、行政复议、行政裁决的工作人员,以及法律顾问、法律类仲裁员也需要参加并通过考试。
✨注册建筑师
学历要求:最低专科
证书重要等级:❤❤❤❤❤
该职业资格共分三级:助理建筑工程师、建筑工程师、高级建筑工程师。
申报条件:(具备下列条件之一)
助理建筑工程师:
1、本科以上或同等学历学生;
2、大专以上或同等学历应届毕业生并有相关实践经验者;
建筑工程师:
1、已通过助理建筑工程师资格认证者;
2、研究生以上或同等学历应届毕业生;
3、本科以上或同等学历并从事相关工作一年以上者;
4、大专以上或同等学历并从事相关工作两年以上者。
高级建筑工程师:
1、已通过建筑工程师资格认证者;
2、研究生以上或同等学历并从事相关工作一年以上者;
3、本科以上或同等学历并从事相关工作两年以上者;
4、大专以上或同等学历并从事相关工作三年以上者。
✨注册消防工程师
学历要求:最低专科
证书重要等级:❤❤❤❤❤
取得一级注册消防工程师资格证书可聘任工程师职务;取得二级注册消防工程师资格证书可聘任助理工程师职务。
随着消防领域新政策的出台,执业证书将成为刚性需求。
自考本科文凭是否符合报考条件?
通过自考取得的学历是符合公证员、律师、法官等资格考试的报考条件的。
目前世界上共有26个国家承认中国的高等教育自考本科学历。国家也有明确规定:高等教育自学考试毕业生在就业、工资、户籍管理上享受与普通高校相同学历层次毕业生同等待遇。


日常儿童写真|摄影实用小技巧📷
1:主体清晰无干扰
拍摄人像最主要的就是要主体清晰,没有多余干扰物。
a.利用大光圈制造浅景深,将混乱背景变得模糊,这是简单有效的方法。
b.你也可以采用低角度或者高角度进行拍摄。低角度向上仰拍,让天空做背景,巧妙的避开了周围的人群。或者高角度俯拍,也能达到同样的效果。
2:抓住真实情绪
拍摄儿童最忌讳的, 就是想要控制小孩子做出你想要的表情。那样拍出来的照片,即便没有失败,也不会有太多的惊喜,他们玩闹时的调皮模样,专注做某件事的神情,得不到想要的东西时的沮丧,都是你捕捉的好机会。
3:配件
如果在特定的环境下,穿一身符合场景的衣服很重要。使用一些道具也会为照片加分不少,吹泡泡水,风车,气球都是很好的选择。这些道具能让孩子有更丰富的表情和肢体动作。
4:局部细节拍摄
一组照片中如果都是全身照和面部表情,会显得很单调。这时候拍一些局部细节会让整组照片更有意思,比如拿泡泡水的手,踩单车的脚等等。
5:蹲下身,和孩子在同一高度
蹲下身来,你和孩子处于同样的高度时,能更好感受他的世界,拍出独具一格的视角。
6:合理利用光线
合理利用自家的玻璃和镜子,寻找光线好的角度进行拍摄。找一面大大的窗户,让孩子躲在窗帘后进行抓拍。你还可以通过控制窗帘光线营造不同的氛围。
7:抓拍-调节快门速度
小孩子活泼好动, 所以对于小孩日常的拍摄,抓拍是很重要的。把相机设置为“连拍模式”,能够帮助你更精确地捕捉细节。“静景拍摄时快门速度要至少保持在在1/125,玩耍时拍摄为1/250,运动时则为1/1000。如果你不想使用相机上的手动曝光功能,你可以试试TV设置功能。你可以从那里选择快门速度,其它的一切相机都会帮你搞定。
8:添加一些创意元素
有创意的照片让别人眼前一亮,拍腻了各种面部全身照后,可以试一下巧用身边的道具进行不一样的创作。增加故事情节,让照片变得更加生动有趣。
9:亲子间互动
为孩子拍摄时最好记得要跟孩子互动。不要设置拍摄场景,只要跟着感觉走就行了……在公园、后院或海滩等地点拍摄时,这一点非常有用。就让他们拿着他们自己发现的那些鲜艳的花花草草, 你只要在拍摄时抓住那些神奇而欢喜的时刻就可以。
10.多拍
务必多给孩子拍照。因为小孩子很好动,所以他们的表情变换比眨眼还要快。
拍摄多张,其中总有一张抓住人物个性的好照片,要是运气好的话,说不定还可以拍摄到一连串的好照片呢。


麦克思|测一下宝宝是否具备上幼儿园的能力
麦克思|测一下宝宝是否具备上幼儿园的能力!
一般宝宝两岁半就到了上幼儿园的年龄了,但年龄并不是绝对的标准,只有宝宝具备了一定的能力,才能更好的适应幼儿园的学习生活,走好融入社会的第一步。
先来看看一些需要宝宝掌握的简单能力,家长可以按照以下问题检测一下。
1. 是否可以自己扣衣服的扣子
2. 是否懂得叔叔、伯伯等的称谓
3. 是否可以分辨左右
4. 是否可以自己念出四个连续数字
5. 是否可以画出一个正方形
6. 是否能说出帽子、鞋子与毛衣相同的地方
如果宝宝能够轻松通过,上幼儿园的问题不大。除了这些简单能力,家长们还应做些加强能力准备,让宝宝可以更好的融入幼儿园。
1. 生活作息是否规律?最好与幼儿园相近
如果宝宝的生活缺乏规律,睡觉吃饭都没正点,对幼儿园的集体生活会很难适应。所以在宝宝上幼儿园前,一定要养成良好的生活作息规律,最好和幼儿园的差不多。
2. 能否提出让他人明白的请求或者帮助
宝宝进入幼儿园,面对的成人不再是家长,而是老师。老师不可能时刻盯着某一个孩子,当宝宝有大小便需求时,因对老师感到陌生,自己憋着不说,就会出现尿裤子拉裤子的情况。所以提前训练孩子有需求提出来,向成人请求帮助。
3. 能否与其他小朋友愉快的玩耍
2岁半左右的宝宝一般都可以和其他小朋友一起玩耍,如果发现宝宝排斥或者不兴奋,这时就需要多带宝宝到小朋友比较多的地方,引导他和其他小朋友一起玩。这是最初的社会交往,想要孩子适应社会,先要教会他如何和他人愉快的玩耍。
4. 是否了解喜欢幼儿园的生活
2岁半左右的宝宝对父母的依赖性还是很大的,如果不了解幼儿园是干什么的,会本能的排斥,因为要离开家啊。所以,在送宝宝进入幼儿园前,提前说一些幼儿园的有趣故事,带宝宝到幼儿园去参观,感受幼儿园快乐的学习生活,让宝宝对幼儿园产生兴趣。
怎么样?各位宝妈,马上要到入学的时间了,赶快操练起来吧,让宝宝熟练的掌握以上能力,开启求学之旅吧。以上信息由麦克思亲子顾问与幼儿园专业老师为您整理呈现。半年以后,3周岁,带上宝宝来麦克思汉堡参加亲子活动吧!这将是一场快乐的育儿之旅。


新生儿睡眠问题
新生儿多数时间处于睡眠状态。一昼夜的睡眠时间为18~20个小时。 新生儿浅睡眠时间较长,浅睡时可出现面部表情如微笑、皱眉、噘嘴或做怪相,有时四肢伸展一下,发出哼哼声、呼吸快慢不均等,这些都是新生儿正常的生 理特点。
新妈妈注意:不要打扰宝宝的睡眠,三个月内的宝宝存在生理性惊跳现象,这是由大脑发育未成熟所致的正常现象,不需处理。夜间宝宝睡眠时,不要因为有一点动静,就怕宝宝饿了、口渴或尿湿了,给宝宝过多的护理或关照,这样反而会打扰宝宝的正常睡眠,不利于大脑发育。
新生宝宝每天睡眠18~20小时,2~3个 月为16~18小时,5~9个月为15~16小时,到1岁时接近成人的生活规律。
新生儿红臀
保持皮肤干爽清洁是预防和治疗红臀的关键。
1、什么是红臀?
就是臀部皮肤发红,症状轻的为表皮微红、表面干燥;严重的会皮肤糜烂,有渗出液,伴有红色丘疹、水疱。像会阴部、下腹部、大腿等处也容易发生类似症状。
2、为什么会发生?
长时间接触浸湿的尿布是红臀的根本原 因,所以红臀也被称为尿布疹。另外,不同个体的易感性不同,红臀的发生有个体差异。部分宝宝可能合并局部真菌感染,可加重红臀症状。
如何预防
(1)要选用清洁细软、吸水性强的尿布,可为纯棉布,或一次性尿片。
(2)尽可能在尿湿后立刻更换尿布;每次大小便后,应用温水洗净屁股,擦干后可涂上5%鞣酸软膏,可以预防
(3)注意尿布的清洁卫生
已发生红臀的新生儿,千万不要用肥皂水洗屁股。如果皮肤局部已经有渗出时可以湿敷,干后涂上含有0.5%新霉素的炉甘石搽剂或0.5%新霉素氧化锌糊剂。
最最有效的是可以使用保湿的舒缓乳液,环保超市有卖。不要买错哦。这个百试不爽,不是药,没有激素。
腹胀
正常新生儿本身可存在生理性腹部膨隆,因此,判断和处理宝宝腹胀的关键,而是看是否合并其他异常现象。
为什么会发生?
新生儿存在生理性腹胀,尤其在不成熟的早产儿,在喂奶后可见轻度到中度的腹部膨隆。这种现象与新生儿以腹式呼吸为主,消化道产气较多有关。如果宝宝哭吵过度、喂奶方法不当而摄入过多空气或喂养过度,或者严重便秘而没有及时帮助排便等,腹胀症状可能会加剧。
如何处理?
宝腹部本身比较膨隆。只要宝宝无不适表现,吃奶好,无明显呕吐,大小便正常,尤其是精神状况及生长发育正常,如果腹胀同时存在如吃奶差、明显呕吐、大便异常、哭闹、体温异常等等,及时就诊


排卵期出血?
导致排卵期出血的原因主要有以下几种:
1、激素水平波动过大
排卵后雌激素水平迅速下降,使得受雌激素影响而呈增生反应的, 子宫内膜失去支持而出现少许出血。
2、子宫内膜慢性炎症
排卵时子宫内膜充血明显,或者在排卵时,碰巧卵巢表面血管破裂,出血较正常量增多并会随输卵管蠕动反流到宫腔,经阴道排出体外。
3、雌性荷尔蒙分泌减少
女性在排卵期间,雌激素水平会发生明显下降,不能够支撑正常子宫内膜的生长,于是容易发生少量的出血。
4、黄体功能的不足
黄体素的分泌如果出现紊乱会导致雌激素和孕激素的不足,这时候子宫内膜就无法正常更新,或者子宫内膜容易出现不良反应,从而导致经期前几天容易出现少量出血症状,这个现象会持续到月经正式来潮前。
5、黄体萎缩不全
如果黄体出现萎缩也会造成雌激素和孕激素不能够迅速下降,子宫内膜的脱落无法规则,从而导致出血情况的出现。使得子宫内膜充血明显,出血不易自行停止,就会随输卵管蠕动反流至宫腔,排出体外。
6、子宫内膜修复延缓
当一个生理周期完成后,下一个周期在到来之前卵泡还没有完全生长和发育成型。由于雌激素分泌不足容易导致子宫内膜不能及时完整再生,导致月经拖延至排卵期。体内性激素分泌失调,也会使排卵时激素水平波动较大而使出血明显。


做试管婴儿的条件
试管婴儿是一种新兴的助孕技术,该技术在我国目前尚不成熟,因此,专家建议除非在万不得已的情况下,在接受科学治疗后还是未能生育的夫妇,可以考虑最后一步:做试管婴儿。那么,做试管婴儿有哪些条件呢?
1、交验结婚证、身份证、计划生养服务证实;
2、询问女方病史、手术史以及不-育病史的临床检查及治疗经过,接受全身检查及妇科盆腔检查。另外,由于输卵管因素不-孕者,还需提交输卵管检查记录;
3、在月经周期后的第2-3天,检测女士基础性激素,并进行盆腔B超检查、阴-道分泌物检查;
4、必要时,还要进行子宫内膜活检、宫颈细胞学检查。
5、询问男方病史并进行体检,包括精液的常规化验。
6、夫妇双方进行乙肝病毒、丙肝抗体、艾滋病抗体、梅毒血清学、肝功能、血型检查。女方还要进行血沉、血常规、尿常规、凝血功能、心电图、染色体等检查。


联考素描丨素描中这几个错误绝对不能犯!!
今天给大家收集了
一大波素描知识点
若你想要在素描上得高分
那就请看下边这些错误你是不是都有过呢
对比自己总结一下
素描高分不是问题哦!
1、对头部结构以及透视缺乏了解
有些同学刚开始画素描头像,对人物头部内在结构理解不足,画画上没有反映出合理的造型比例关系和肌肉的生长规律。
只看到外在的东西,使得画面外在形象显得像一张空洞的皮囊,或某些骨点、肌肉或器官的位置不准确,甚至画出来的头像看起来很怪、畸形。这是造型结构知识不足造成的。
在画素描头像之前多了解一些头部结构关系。要掌握头部结构关键的几个骨骼骨点,以及重要的肌肉组成部分,多看一些结构方面的书籍。有必要可以研究一下实体软骨,知道了内部结构才能画好头像。
2、对绘画表现意义理解的偏差
考前研究过头部的结构知识,或临摹过一些作品,但不注意训练培养观察力。临摹一些作品的时候老师总说你是在“抄”“照搬”,这首先就是把临摹的意义给搞错了,临摹不是要多用心去“抄写”结构造型和刻板模仿一些“招式”。
有些同学更夸张的考前就死背一些常考的头像,考试时便照版背出,甚至不看模特的具体特点和光线条件,结果画面上毫无生动性,仅展示了画者的理性知识或机械的临摹功夫,却在感受力和观察力的项目上交了白卷。
在形体上,每个人的头骨的具体形状不同,都具有自身的特征。因此,只了解他们的共性是不够的,必须在写生过程中观察他们的具体特征,绘画的魅力就在于它在一切方面所展示的具体性和特殊性,具体的美和特殊的美。
3、对整体与局部关系分寸把握不足
有些同学画面五官塑造的好,但是整体看起来就不完整,不协调,只重视局部的塑造,结果使画面没有整体的浑然而显琐碎,画面缺乏大小强弱的呼应转换变化。这是一个错误的绘画方法,素描头像讲的不只是眼睛、鼻子、嘴这些主要器官,头、颈、肩,三大部分都是我们画素描头像要考虑的部分。
五官精细了而将额头、头发以及脖子这些地方处理得过于草率粗糙,而因破坏了画面一定的整体协调和完善性。这是同观察方法、整体与局部的认识,以及表现方法之收放分寸的把握的不足有关系的。


《运动解剖学》
第二章第二节 上肢的结构与运动
昨天为大家分享了骨的分类,大家可以参照下面三个问题进行复习。
①全身骨共有多少块?
②骨由哪两部分组成?
③上肢骨共有多少块?分哪两部分?
本章和下章知识点较多,所以每次都分享一点,我会为大家整理思维导图,看着清晰明了,每天记住一点,就很棒了👍,对于分享时候遇到的名词不懂,我也会为大家进行解释和配图,以便大家能清晰明白![偷笑R] [偷笑R] [偷笑R] 同时我也会为大家拓展一些知识。
第一张图片是上肢骨的一个总体概括
第二张图片是上肢带骨里锁骨、肩胛骨具体
位置和形态
第三张图片是锁骨、肩胛骨具体在哪里,以及胸廓的名词解释。
第四张图片是 指尖距是什么
名词解释:
胸廓(thoracic cage)是由12个胸椎,12
对肋骨和肋软骨,1块胸骨以及关节和韧
带装置构成,形状近似圆锥形。
指间距(指距):两臂侧向最大限度地水平方向伸展,两中指指尖之尖的直线距离,就是指尖距。
拓展知识:
上肢骨长度与运动员选材
有资料显示,不同项目的优秀运动员的上肢骨长度有较大差异。
1.投掷项目运动员的上肢(肱骨、尺骨、桡骨、手骨)较长且粗壮,特别是 铁饼运动员。
原因:上肢越长,旋转半径和最后用力的工作距离就越长,越有利提高铁饼的出手初速度。
2.举重运动员的上肢相对较短,肩(锁骨、肩胛骨)较宽,手指骨较长。
3.射击、射箭类项目运动员上肢也较长,指尖距略超过身高,尤其是手枪运动员的手(掌骨和指骨,下节为大家讲解这个),更是手大指长。
2019.11.20 Jerry 打卡


15-16岁 追求冒险期
寻求刺激对15-16岁少年来说前所未有的吸引人,他们大脑的奖励受体正在迅速发育。这个阶段的青少年追求刺激的欲望比以后任何一个人生阶段都更强烈。
2015年一项由荷兰莱顿大学对超过200名8到27岁的参与者做的研究表明,青少年在这个年纪对危险活动的兴趣最为高涨。大脑的奖励受体迅速发展,放大了青少年对多巴胺的反应。这是一种与愉悦和满足感相关的神经递质。
正常的对危机的恐惧感在青春期被暂时抑制,科学家相信这一转变是基于生物进化需要离开家园寻找新的定居地点的本能。研究发现,即使被警告实际危害会超过他们的预期,少年们也不会改变他们对危险情况的评估。
在这一阶段结交和保持好友的能力非常有用。
根据伊利诺伊大学香槟分校心理学助理教授伊娃·特拉泽博士(Dr. Eva Telzer)2015年对46位青少年进行的研究结果,拥有可信赖可依靠的好朋友的青少年更少参与冒险行为,例如商店盗窃、乘坐危险驾驶的车或无保护的性行为。经常与好友争吵的青少年更容易参与这样的冒险。
家长仍然可以有所作为:鼓励健康的友谊,展现温情和支持。有所改变成为温暖、支持的父母不会太晚。
根据2015年《神经认知科学》杂志上发表的一项对23名青少年的研究,在一项实验室冒险测试中,从15岁开始与父母变得亲密的青少年大脑中控制冒险行为的部分激活较少,在18个月后也更少采取行动。特拉泽博士(Dr. Telzer)也参与发表了这一研究成果,根据该研究,与父母的亲密关系包括通过讨论问题得到父母的尊重和帮助,没有争吵或大喊大叫。


1到12月宝宝早教训练方法❤新生儿养育要点
在宝宝出生的第一年里,作为新妈妈对宝宝的护理和早教还比较陌生,今天给宝妈们提供一份0-12个月宝宝育儿保健与早教参考,聪明宝宝你值得拥有!
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🧡新生儿
🔸生活环境:室内空气清新、自然采光充足,温度20-22℃、相对湿度50-60%
🔸睡眠:每天18-20小时
🔸纯母乳喂养
⚡提供适当的视听刺激:常听舒缓柔和的音乐声、玩具声和讲话声,常看距离眼睛20厘米左右、会动的玩具、人脸等
⚡四多”:多搂抱、多抚摸、多逗笑、多交流
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💜2-3个月
🔺睡眠:每天15-16小时,让其学习自然入睡
🔺坚持纯母乳喂养
🔺经常洗澡
🔺适当户外活动
⚡逗引宝宝抬头、转头、头竖直、俯卧挺胸等。尝试练习拉腕坐起、仰卧到俯卧的侧翻等大肌肉动作
⚡语言:经常通过发出a(啊)、o(喔)、i(衣)等元音与宝宝交流
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⭕4-6个月
🔸睡眠:每天14-15小时
🔸可以用手指包纱布蘸冷开水按摩婴幼儿牙床部位,以利于其乳牙萌出
🔸帮助宝宝逐渐形成有规律的大小便
🦋适当扶宝宝腋下使其直立跳跃。练习宝宝主动伸手取物、双手摆弄或传递玩具等精细动作
🦋鼓励宝宝模仿发音。增加寻找声源的游戏,训练其用咿呀声与人交流
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🍉6个月后根据宝宝发育情况适时添加辅食
宝宝第一口辅食应吃高铁米粉,吃7天左右添加蔬菜泥、水果泥
🍉可吃的蔬菜:土豆、南瓜、胡萝卜、山药、红薯、油菜、小白菜、菠菜、苹果、香蕉、梨、牛油果等
🍉蔬菜制作:蔬菜洗净切好蒸熟后用SVER料理棒打成泥,水果去皮切块生的可以直接打泥
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💟7-9个月
🌴睡眠:每天13-14小时,夜间停止喂奶
🌴开始进食泥糊状食物
🌴保持宝宝口腔清洁
⚡练习翻滚、独坐、爬行、拉物站起等大动作
⚡鼓励宝宝模仿发音、使用简单动词,使其可连续咿呀发音,促进宝宝语言能力发展
⚡经常让宝宝重复听简单的乐曲或歌曲
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❤10-12个月
🍒养成定时睡眠的习惯,白天小睡2次,每天睡眠时间达到13小时以上
🍒逐渐增加辅食种类
💦多进行爬行、扶站、独立站、扶走等大动作练习和卧、坐、蹲、站等体位转换,鼓励宝宝蹲位玩耍。
🍒增加宝宝捏拿小物品以及两手配合倒物、翻书、涂鸦、用勺吃饭等精细动作练习
🍒增加语言游戏,重复朗读简单的故事、儿歌或诗歌等
🍒增加亲子交流。引导宝宝注意周围人的表情,理解成人肯定和否定的表情语言
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辣妈育儿经 科学育儿 宝宝早教 家庭经验


一 促排卵治疗
由于不是每个卵子都能受精,不是每个受精卵都能发育成有活力胚胎,因此要从女性体内获得多个卵子,才能保证有可以移植胚胎,这就要对女性进行促排卵治疗。促排卵方案有很多种,如标准长方案短方案拮抗剂方案等。长方案是指在前一周期的黄体期开始应用GnRH激动剂,短方案是指在月经第二天开始应用GnRH激动剂,而拮抗剂方案是在先应用促性腺激素、卵泡长到一定程度后开始应用GnRH拮抗剂。应用GnRH激动剂或拮抗剂目的都是为了防止卵子在取卵前自发排掉。
总的来讲长方案成功率最高。但不是所有人都适合长方案。促排卵方案要根据个人情况来定制。在进入IVF周期前多数情况下会让妇女在前一个周期服用避孕药目的是抑制排卵,可以避免自然周期万一妊娠,在月经前应用GnRH激动剂对胎儿造成影响。另外对于月经不规律的人应用避孕药便于确定促排卵时间。此外应用避孕药还可以防止卵巢生理性囊肿形成利于促排卵治疗。
月经第2天,或GnRH激动剂压抑满意后妇女开始应用促排卵药物。根据超声监测和血清激素测定结果判断卵泡生长情况,决定是否需要调整促排卵药物用量,当卵泡成熟后给予HCG注射以促进卵子最后成熟。通常在注射HCG后36-38小时取卵
二 取卵
医生在B超引导下应用特殊取卵针经阴道穿刺成熟的卵泡,吸出卵子。取卵通常是在静脉麻醉下进行,因此妇女并不会感到穿刺过程导致痛苦
三 体外受精
当女性取卵时,男性进行取精。精液经过特殊洗涤后,将精卵放在特殊培养基中,以期自然结合。这就是所谓常规受精方式。
四 胚胎移植
受精后数日,应用一个很细的胚胎移植管,通过子宫颈将最好胚胎移入母体子宫,根据年龄、胚胎质量和既往IVF的结局,决定移植胚胎的个数,通常移植2-3个胚胎。 由于胚胎移植管很细,医生动作轻柔,所以患者通常不会有任何痛苦。
五 黄体支持
由于应用了GnRH激动剂/拮抗剂和促排卵药物,以及取卵导致的卵泡颗粒细胞的丢失,妇女在取卵周期通常存在黄体功能不足,需要应用黄体酮和/或绒毛膜促性腺激素进行黄体补充/支持。如果没有妊娠,停用黄体酮,等待月经来潮。如果妊娠了,则继续应用黄体酮,通常至B超看到胎心后3周。
六 妊娠确定
在胚胎移植后14天测定血清HCG,确定是否妊娠。在胚胎移植后21天再次测定血清HCG,以了解胚胎发育的情况。在胚胎移植后30天经阴道超声检查,确定是否宫内妊娠,有无胎心搏动。


0-3岁早教启蒙阶段,把握这三段很重要
0- 3岁是孩子运动、语言等能力发展最快的关键期,我们应该抓住孩子的关键成长期为孩子最大程度的开发潜能。当然我们不能奢望这么小的宝宝用意志和努力来学习,我们的首要任务是激发他们的兴趣!而且孩子在0-3岁是品质形成最重要的时期需要家长尤为注重,也是孩子性格形成的最关键的时期。有的家长会觉得早教很难,其实只要把握这三个关键点,你也可以给自己家的宝贝进行早教!
一、根据孩子的年龄阶段,选择合适的早教方式。
孩子年龄越小,大脑发育越快,所以妈妈们要学会抓住孩子大脑发育的黄金时期。但是对0-3岁的孩子,进行早教教育,不能用死记硬背的方式强迫宝宝去接受知识,很容易让孩子产生厌学的心理,所以妈妈们可千万别着急,以成人的思维教育孩子,想着一股脑把很多知识直接塞到孩子的脑海里,一定注意循序渐进,找到合适孩子的早教方式,耐心陪伴孩子一起成长,宝宝智力开发早,成长更出色。
1、根据孩子的年龄阶段来进行早教。10-12个月:探索精神进一-步激发,宝宝的认知能力在这个阶段有了进一-步提高。家长可以借助一-些漂亮的玩具,教宝宝理解大小、里外、因果等逻辑概念。一岁以后宝宝就将进入语言能力的爆发期,在这个阶段家长应多多跟宝宝进行交流,为其语言能力打好基础。
2.1-2岁结合宝宝成长规律及身体发育特点及成长关键期,针对婴幼儿的体能、手眼协调、认知、音乐、社交等能力进行系统训练。1-2岁的宝宝慢慢开始学着分辨多少、大小,这时期的宝宝大多比较喜欢动物和车辆,可以教他认识分辩这些东西。慢慢地,宝宝就会对更多的东西产生兴趣,这样教起来容易,宝宝学起来也快。
3、2-3岁的孩子,婴幼儿脑神经成长最快速的时期,家长们可以通过音乐融合语言、游戏、律动、唱歌、乐器演奏、即兴创造、 表演等综合艺术形式提升宝宝音乐能力和语言表达能力。
二、捕捉孩子的兴趣倾向,进行恰当引导兴趣是孩子认识世界、获取知识、发展能力的内在动力,也是激发孩子探索能力的基础。一般孩子在一岁左右的时候就会展露自己的天性,我们会发现孩子的性格以及喜好,那么在孩子逐渐的成长过程当中就会显现得非常明显,所以这就需要家长善于去发现,千万不要磨灭孩子的天性,不要把自己的希望和梦想强加在孩子身上,尊重孩子自己的兴趣爱好和特别想做的事情。


湖南大学学科思政每日思维框架图🌈🌈🌈
今日分享🍀🍀🍀
思想政治理论课应弘扬优秀传统文化,为新时代学生培根铸魂。当前,无论是基础教育领域,还是高等教育领域,都普遍存在学习西方的社会思潮,高校自然科学与哲学社会科学的理论基础与研究方式也是以西方为准则。
同时,留学低龄化的趋势明显。但任何一种文明都有独特的“基因密码”,中国社会实践中的问题难以从根植于西方社会的理论中寻求答案。因此,必须面向中国传统文化寻找与传承我们的文化基因,对中国社会实践作出科学的解释与说明,将中国经验上升为系统的概念体系与知识范式,为解决人类面临的共同难题贡献值得借鉴的中国方案。
学校思想政治课程,应将中华优秀传统文化作为重要的思想政治教育资源,渗透到学生的日常生活,探寻其与思想政治教育之间的契合点,实现有效融合,为新时代的学生注入民族的基因密码。
要把统筹推进大中小学思政课一体化建设作为一项重要工程,推动思政课建设内涵式发展。思想政治教育要从娃娃抓起,整合古今中外各种资源,尤其是要挖掘绵延几千年的中华优秀传统文化中的时代价值和教育价值,发挥思想政治理论课对大中小学学生的铸魂育人作用,这是当今时代最大的“国防”事业,是事关中华文明基因传承的重要工程,也是中国文化与中国理论对人类文明的重要贡献。


皮肤基础知识2⃣
吼吼,有点懒了,才给大家发笔记[微笑R]今天我们继续说说表皮层中的基底层和真皮层。
先说基底层的组成,是由基底细胞和和色素细胞细胞组成,基底细胞具有分裂繁殖能力,是表皮各层细胞的生化之源,也就是产生新细胞,逐渐往上推,直至形成角质,也就是肌肤的新陈代谢的过程;黑色素细胞,主要分泌黑色素颗粒,能吸收、阻挡紫外线射入体内,保护内部组织器官,含色素母细胞,产生黑色素(皮肤中含黑色素颗粒越多,肤色较黑,反之亦然)。所以,随着年龄的增长,基底层细胞的分裂能力会下降,皮肤新陈代谢的速度会减慢,黑、黄、斑、皱纹的问题也就来了。
表皮中大家经常提及的角质层和基底层都说完啦,接下来我们要说说真皮层。
真皮层位于表皮层的下方(见图1),是由紧密的结缔组织构成。其厚度约为表皮的10倍,包括胶原纤维、弹力纤维、基质及少数细胞、神经、血管、淋管、肌肉、毛囊、皮脂腺及大小汗腺组成。真皮有血管,为表皮提供营养,参与温度调节。并有非常丰富的神经末梢,对触摸、疼痛、温度特别敏感,使皮肤能够成为感觉器官。真皮层的主要特点有:1、供给表皮营养;2、有血管和神经;3、没有再生修复的功能,受伤后会留下疤痕;4、占皮肤总含水量的60%。那么它的主要作用就是储存水分(是表皮的水库),展现弹性。
图2中显示真皮层分为乳头层和网状层,其中最重要的是纤维、基质。
图三中能看到我们经常说到的胶原纤维和弹力纤维,胶原纤维由胶原蛋白组成,使皮肤具有柔韧性,抵抗外界牵拉,但缺乏弹性。胶原蛋白有保持大量水分的能力。弹力纤维是位于胶原纤维之间,共同构成了真皮中的弹性网络。弹性纤维由弹性蛋白构成,能够伸展到原长的两倍,有较好的弹性,可以使牵拉后的胶原纤维恢复原状。图4给大家举个🌰说明一下胶原蛋白和弹力蛋白的关系。一张弹簧床垫,胶原蛋白是床垫中间的填充物,弹力蛋白就是弹簧,这样说大家应该好理解了。
真皮层最后说到的就是基质,它是皮肤代谢的场所,提供代谢所需的营养成分,占皮肤含水量的60%,决定了皮肤的代谢功能和湿度。
今天就说这么多,下次跟大家分享皮下组织和皮肤的附属器官,记得点赞👍➕关注哦[飞吻R]


1⃣牛奶(危险指数 ★)
给小狗狗喝奶是许多卡通的桥段,但事实上许多狗狗都有乳糖不耐症,身体无法制造足够的「乳糖酶」去分解摄入的乳糖。
当狗狗喝了牛奶后,容易出现放屁、肚泻、胀气、甚至呕吐,若想给狗狗喝奶,可购买专业的狗狗配方奶。
2⃣啤酒 (危险指数 ★★)
啤酒的原料是穀物,穀物的成分是不能被狗狗的肠胃吸收的,加上酒类饮品中含乙醇,如果大量饮用,会对狗狗中枢神经系统产生影响、心脏负担加剧。
严重的话,狗狗会出现昏迷、失禁、甚至呼吸和心跳急剧,并有死亡风险。
3⃣生鸡蛋 (危险指数 ★★)
生鸡蛋里的蛋白质,可帮助狗狗的肌肉成长,使毛发强韧,然而食用过量生鸡蛋,当中的卵白素会消耗掉狗狗体内的维他命H,造成维生素H缺乏症。
另外,生鸡蛋含沙门氏菌等病菌,狗狗很容易受感染,因此建议喂熟鸡蛋较佳。
4⃣面包 (危险指数 ★★)
我们常吃的面包经常会加上洋葱、蒜蓉、葡萄干、朱古力等等,都是不适合狗狗吃的。
而且面包里加了不少盐分和糖分作调味,随时令狗狗身体超出负荷。
另外,面包靠酵母发酵,活酵母吃进狗狗体内会产气造成胃胀气,而代谢中产生的乙醇,更可能导致狗狗中毒。
5⃣牛油果(危险指数 ★★★)
近年十分流行的减肥瘦身食品牛油果,对狗狗来说也是高危。
牛油果当中含有一种名为Persin的成分,狗狗食用后会出现肠胃不适、呼吸困难,甚至胸积水等症状。
痾呕会引致狗狗脱水,令电解质失去平衡,引发血糖低等严重问题。
6⃣咖啡(危险指数 ★★★)
对人类来说咖啡可提神,但对狗狗来说,这种兴奋剂甲基黄票呤却会带来亢奋,甚至出现痾呕,严重的更会因此而中毒。
狗狗不幸饮用含咖啡因食物后,应尽快将体内咖啡因排出体外。
7⃣葡萄(危险指数 ★★★)
据美国动物中毒控制中心的报告显示,每年约有10只狗狗因吃下葡萄或葡萄干而中毒,分量只是半斤左右,就已足够令狗狗肾衰竭。
葡萄含磷和锂,磷吃多了会对肝、肾脏不好,而锂则会影响神经传导功能,因此绝对不应喂狗狗吃葡萄。
8⃣夏威夷果(危险指数★★★)
很多家庭过节都会备上坚果,其中的夏威夷果对狗狗来说危害十分大,像小型犬,只是7、8颗就足以让它们中毒。
常见症状为虚弱、呕吐、步态蹒跚、体温升高、无法行走,尤其后腿无法行走的状况会更加明显。


退热原则有3点,分别是原发病的治疗,物理降温和药物降温。
治疗原发病其实就是治疗致热原,那谁有能力告诉你致热原是什么呢?医生有能力,而且医生不仅会告诉家长是什么致热原引起了孩子的发热,还会相应的提出治疗办法。这么说来,家长真正需要掌握的,就剩下物理降温和药物降温了。
      2.物理降温的原则有2个
第一,尽可能保证少量多次饮水,因为退热过程主要是通过皮肤蒸发水分实现。如果体内水分不足,退热效果会受限。另外,这里的水是泛指的液体,奶和苹果汁等等含水的液体都可以。 第二,在适当提高室温的前提下,尽可能少穿衣服,或洗温水澡、温湿敷。
      这些办法都能达到皮肤血管扩张,使体内的热量散发出来的目的。
      听到这,有些家长可能就会问了:冰敷和盖厚被子这样的办法可不可以用呢?我想说的是,不建议用冰敷的方法退热。如果用冰袋,根据热胀冷缩的原理,接触到冰袋的血管会收缩,这样的话,皮肤看似凉了,实际上热量却被困在了体内,没办法散出来,退烧的效果会很不理想。酒精擦浴也是同样的道理。
      捂热的办法更不推荐使用,因为退热的根本是增加散热,捂热很容易使热量积于体内诱发热性惊厥,甚至会捂出大汗引发脱水。
      3.药物降温注意事项
对待退热,不同家长的态度不同,有些人心理上不能接受孩子发热,所以一旦感觉孩子有点发烧,就会立即用退热药,恨不得使孩子的体温一下子恢复到正常值,事实上,这样的做法不太妥当。
      其实,发热是许多疾病初期的防御反应,能够增加人体的抗感染能力,从而抵制一些致病微生物对人体的侵袭,帮助人体保持健康。
      所以,在孩子发热期间,家长应该仔细为他测量体温,密切监测体温的变化,同时尽可能地用物理降温减少不适感,并保持体温在37.5°C~38.5C之间,以此来促进免疫系统的成熟。当体温超过38.5'C时,再选择用退烧药勿。体温达到了38.5"C,那么接下来可能体温还会继续上升。又因为药物吸收需要一定的时间, 即便马上吃药,在药效发挥作用的这段时间里,体温可能也会继续上升。
      所以体温达到38.5'C时,就要给孩子服用退烧药,当退烧药起效时,体温可能正好达到39°C左右。否则,过高的温度,会有导致热性惊厥的危险。


🅾马太效应
指强者愈强、弱者愈弱的现象,广泛应用于社会心理学、教育、金融以及科学领域。马太效应,是社会学家和经济学家们常用的术语,反映的社会现象是两极分化,富的更富,穷的更穷。
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🅾搭便车效应
是指个人支付本钱取得的收益被集体中的其他成员免费分享的现象。由于个人支付全部本钱而只享受较少的收益份额,因此集体中的理性个人没有动力去提供公共物品。并且组织规模越大,公共物品越是供给缺乏。
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🅾二八定律
又称为帕累托法则、帕累托定律、最省力法则或不平衡原则。19世纪末20世纪初意大利经济学家帕累托认为,在任何一组东西中,最重要的只占其中一小部分,约20%,其余80%尽管是多数,却是次要的。
管理学:通常一个企业80%的利润来自它20%的项目。
经济学家:20%的人手里掌握着80%的财富。有这样两种人,第一种占了80%,拥有20%的财富; 第二种只占20%,却掌握80%的财富。
心理学:20%的人身上集中了人类80%的智慧,他们一出生就鹤立鸡群。
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🅾长尾理论
是指只要产品的存储和流通的渠道足够大,需求不旺或销量不佳的产品所共同占据的市场份额可以和那些少数热销产品所占据的市场份额相匹敌甚至更大,即众多小市场汇聚成可产生与主流相匹敌的市场能量。“长尾理论”被认为是对“二八定律”的彻底叛逆。
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🅾羊群效应
个人的观念或行为由于真实的或想象的群体的影响或压力,而向与多数人相一致的方向变化的现象。人们会追随大众所同意的,将自己的意见默认否定,且不会主观上思考事件的意义。
经济学中羊群效应是指市场上存在那些没有形成自己的预期或没有获得一手信息的投资者,他们将根据其他投资者的行为来改变自己的行为。
“羊群效应”是由个人理性行为导致的集体的非理性行为的一种非线性机制。
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🅾棘轮效应
也叫制轮作用,其指人一旦形成某种消费习惯就具有不可逆性,而且很容易向上调整。司马光《训俭示康》:“由俭入奢易,由奢入俭难”。
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🅾挤出效应
政府为了平衡财政预算赤字,采取发行政府债券的方式,向私人借贷资金市场筹措资金,从而导致市场利率上升,私人投资和支出因而相应地下降。这就是公共支出造成的财政赤字对私人投资和支出的挤出效应。
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🅾隧道效应
是指在经济高速发展的初期阶段,收入差距会快速拉大,但整个社会可能对此持相当宽容的态度,因为大部分人预期在不久的将来自身也能从经济发展中获益


🌟问题2:怎样才能形成正确的世界观呢?
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老师:
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一个人世界观的形成离不开物理学与天文学。
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如果你能从宇宙的角度看这个社会、你的人生,就会感受到人类的渺小,人生的短暂,你立刻就会有两种感觉:
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一方面,你烦恼和忧愁的事情,无论是考研、求职、出国,于无限的时间与无垠的宇宙空间而言,都是沧海之一粟;另一方面,你会觉得把如此珍贵的生命浪费在苦恼上是很不值得的。
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假如你构建的世界观是建立在如此广阔的视野下,那么,你看待一切问题的高度和层次必将截然不同,你会更加明白生命的可贵,从而利用小我有限的时间,去追寻那个真实的自己。
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🌟问题3:马克思主义世界观认为世界是物质的,物质决定意识,如何理解物质与意识间的关系?
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老师:
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马克思主义哲学认为世界的本质是物质,这个判断是正确的。
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但是也可以从另外一个角度理解这个世界:有形与无形。是有形决定无形,还是无形决定有形?
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举个例子:两个人坐在一起,他们身体的物理、化学成分都相差不大,甚至是双胞胎,但是无论是性格、想法、信仰都可能不同,甚至是仇人。
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那么是什么构成一个人,是有形的重要还是无形的重要呢?我们说,肯定两个都重要。
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但是过去我们强调的更多是有形的物质世界,而忽视人的无形的精神世界独立性。
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即使从客观的世界角度看,万有引力、宇宙定律、社会发展规律都是客观存在的,但显然又是无形的。
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用这样的世界观来看待学习,我们会发现任何学科及专业都有它自身的规律,无论是建筑学、计算机、建筑工程、社会学、法学、哲学等。
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求学求的是什么?就是要格物致知,通过深入地学习研究,了解其中的内在规律与美。
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同样的,工作也是一样,每一份工作都有它的价值和规律。
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这类似于我们中国文化所说的“道”。
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所以,比起选择做什么更重要的是去思考为什么选择。
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对于学习、工作,我们是纯粹去追求“有形”的益处,还是更深地挖掘其背后的规律,发现其中的“道”。更加单纯地为了学习而学习,为了工作而工作,这样你的快乐与幸福就是自足的,不依赖外人、外物。
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这个问题很难想清楚,但越早想越好,它给你的不仅是知识,更是智慧。


二胎妈妈育儿经,混合喂养的正确方法
🔴什么是混合喂养?
混合喂养是在确定母乳不足的情况下,添加配方奶来补充喂养。混合喂养虽然不如母乳喂养好,但在一定程度上能保证母亲的乳房按时受到婴儿吸吮的刺激,从而维持乳汁的正常分泌。
混合喂养每次添加配方奶的数量应根据母乳缺少的程度来定,喂养方法有两种,一种是先母乳,接着补喂;另一种是一次喂母乳,一次配方奶粉,轮换间隔喂食。
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🔴混合喂养好吗?
有很多妈妈对混合喂养心存疑问,总会有这样一个问题:母乳不是最好的吗?混合喂养会不会对宝宝的肠胃吸收产生不好的影响?其实混合喂养能够让你的宝宝吃到尽可能多的母乳的同时,在乳汁不足的情况下仍能保证他摄入足够的奶量,不影响正常生长发育。
如果宝宝每天能吃到母乳,对他的健康也会有很多好处,比如:提升抵抗力、减少过敏现象等~
⚠需要注意的是:有些宝宝还会因为混合喂养出现乳头混淆,可能因此拒绝吃奶瓶或拒绝吃母乳
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🔴如何混合喂养
很多新手妈妈都不知道,混合喂养每次补充奶粉的数量应根据母乳缺少的程度来定,喂养方法有两种~
1、补授法:
在妈妈每次喂奶时,先让宝宝吃母乳,等吸吮完两侧乳房后,再添加配方奶,如果下次母乳量够了,就不必添加了
2、代授法:
一次喂母乳,一次喂配方奶,轮换间隔喂食,适合于6个月以后的婴儿
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在给宝宝混合喂养的时候,我比较看中宝宝自身免疫力,所以给她添加的是美赞臣港版蓝臻,因为它有20倍的乳铁蛋白,而乳铁蛋白是母乳中一种重要的免疫蛋白,作用就是调节免疫机能、帮助身体中有益群菌的生长,从而增强孩子自身免疫力!很多妈妈可能都不知道,乳铁蛋白其实是非常珍贵的,听一个专家讲过,在10000kg优质原乳中可能只有1kg乳铁蛋白,所以我选的港版蓝臻最大的理由也在这,它乳铁蛋白含量很高且贴近母乳!附加益生元组合帮助呵护宝宝肠道,让宝宝肠道维持平衡,小肚肚舒适不闹腾。我女儿一直有在喝,一点都不排斥,我也尝试过,粉质很细腻,好冲泡,味道很ok,也不会挂壁。
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🔴教你三招轻松搞定够不够吃
🔴到底要吃多久的奶才好
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🔴混合喂养的注意事项
掌握好混合喂养以上几方面,不但可以大大地提高喂养宝宝的效率,也能大大增强喂养宝宝的效果。母乳不足时,需加配方奶进行混合喂养,混合喂养虽不如母乳喂养效果好,但要比完全人工喂养好得多。原则是宝宝吃饱为宜,补授开始需观察几天,以便掌握每次奶量及宝宝有无消化异常等现象出现~


Theresa L. Crenshaw医学博士研究了vasopressin荷尔蒙在人体中的作用。她认为人体触摸提高了脑下垂体后叶荷尔蒙的水平,它促进人产生爱的感觉。合成脑下垂体后叶荷尔蒙可以用于治疗抑郁和强制性行为。
 性学专家金博士她最近出版的新书中提到;性吸引力和我们身上产生的化学物质有关,除了endorphins让我们欣喜外,例如monoamines、serotonin叫我们在恋爱中,一旦过了热恋期,这些化学物质便会逐渐消退,而我们也会失去爱的失落或兴奋感觉。不过,我们同时也会进入依附期:男女双方互相依赖,发展较为成熟的两性关系。这时候的oxytocin(后叶催产素,脑下垂体后叶荷尔蒙之一)或vasopressin(后叶加压素/脑下垂体后叶荷尔蒙),会使我们感到平静满足。
 不过,也有学者认为pheromones(信息素)才是影响性吸引力的主要原因。有些人甚至将之称为“爱情灵药”,因为很少有动物能够抵御其力量,就连昆虫也不例外。事实证明,只要在母蛾上涂一点点pheromones,所有的公蛾就会抑制不住性欲,向母蛾飞奔,就算中间有屏障隔也是一样。
 总之,苯基乙胺使人坠入爱河,多巴胺传递亢奋和欢愉的信息。去甲肾上腺素让恋爱的人产生怦然心动的感觉。内啡肽能够使恋人双方持久快乐。脑下垂体后叶荷尔蒙则是控制爱情忠诚度的关键激素。
 爱的真谛:
 爱是需要激情的,当激情退去后爱情就需要变的理智,变成一种社会责任,一种付出……让爱情升华成亲情,人世间最伟大的其实是亲情,彼此成为亲人,让爱情充当调味料,那么两人的幸福生活将白头揩老。执子之手与子揩老那是多么浓厚的亲情呀,两人不论是精神上还是肉体上都到了合而二为一的境界。
 很多人总觉得婚前有爱情婚后没有,其实那只是升华为亲情时人们总还一味的追求着爱情追求着新鲜与刺激,却忽视了亲情才是爱情的归宿。
 爱情持续时间? 有永恒的爱情吗?
 爱情真的能永恒吗?
 科学家们已找到这个古老问题的答案。上面提到的PEA、多巴胺、去甲肾上腺素、内啡呔、vasopressin都是影响爱情的物质。一般来说PEA的浓度高峰可以持续6个月到4年左右的时间,平均不到30个月(2.5年)。这和社会学调查得出的数据很接近。不用试图去挽回变心人的心,这个时候他对你的爱已经消耗干净了。


本人左侧甲状腺结节3毫米,上周在体检中刚检查出来的。医生对我的叮嘱是现在不需要治疗,但是如果后期结节变大的话,可能需要进行切除手术.......

当时听到要手术也是吓了我一大跳的,所以回来专门找了做医生的朋友进行询问,这个甲状腺结节到底是个什么东西?

甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块,可随吞咽动作随甲状腺而上下移动,是临床常见的疾病。甲状腺结节以局部占位为主要临床表现,结节直径在2-3cm左右时,大多数患者在洗澡或拍照中偶然发现颈部肿块,可随吞咽上下活动;相对较小的甲状腺结节,尤1cm以下的结节,多在体检过程中通过B超发现,触诊方式较难发现。巨大的甲状腺结节可压迫喉返神经或喉上神经,表现为吞咽困难、饮水呛咳、声音嘶哑等刺激症状,在日常工作中相对少见。

甲状腺结节患者的饮食注意事项如下:

日常饮食

饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大,摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。随着饮食的丰富,因缺碘而引起的甲状腺结节已经非常少见。所以,在日常沿海地区人群则应控制碘的摄入,控制加碘盐的食用量。一般来说,成年人每日摄入100-200微克的碘就够了。

在日常饮食中,少食用过期变质食品以及含有人工化学合成的食品;吸烟人群避免短时间内大量食用富含硫氰酸的十字花科食物(如西兰花、萝卜、卷心菜等);避免同时食用十字花科食物和富含类黄酮的水果(如橘子、梨、苹果、葡萄等);多吃具有消结散肿作用的食物,包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等;多吃具有增强免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。也可以吃一些海藻植物硒,调节甲状腺功能,同时还能增强免疫力。

调整情绪

中医认为甲状腺结节是“情志致病”,特别是工作压力大,精神情绪不畅,经常郁怒的人。因此,要善于调整心态,摆脱不良的情绪刺激,经常做到“心平气和”。过度劳累会加重甲状腺的负担,降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态,在受到外界因素的影响下,如化学刺激或病菌病毒侵犯时,就容易发生病变。因此,劳逸结合、保持健康的生活与工作方式,也是预防甲状腺病的有效方法。


下面长了疣 说是HPV感染,会不会引起癌变?
💚凡是有性生活的女性都有可能感染HPV,女性一生中感染率高达60%-70%。感染了HPV不等于会引起癌变,比如宫颈癌。
💚虽然已经证实宫颈癌和HPV关系密切,但只有持续感染高危型HPV,才是宫颈癌前病变或者宫颈癌发生的必要因素。
 💚有性生活的女性都有可能通过性接触而感染HPV,但绝大多数HPV会被自身的免疫系统清除。只有一小部分女性由于免疫力下降或者其他因素无法自我清除HPV,造成HPV持续感染。如果高危HPV持续感染却不干预治疗,的确有可能进一步发展成为宫颈癌,这个过程可能需要8到10年时间。
💚HPV大约有200多种亚型,临床上对其进行了分型。
💔1、皮肤低危型:包括HPV-1、2、3、4、7、10、12、15等与寻常疣、扁平疣、跖疣等相关;
💔2、皮肤高危型:包括HPV-5、8、14、17、20、36、38与疣状表皮发育不良有关,其他还与可能HPV感染有关的恶性肿瘤包括:外阴癌、阴茎癌、肛门癌、前列腺癌、膀胱癌;
💔3、黏膜低危型:如HPV-6、11、13、32、34、40、42、43、44、53、54等与感染生殖器、肛门、口咽部、食道黏膜;
💔4、黏膜高危型:HPV-16、18、30、31、33、35、39与宫颈癌、直肠癌、口腔癌、扁桃体癌等。
💚所以HPV分型检测可以给检查提供实质性参考。
1. 预测受检者发病的风险度,确定最佳的治疗时期;
2. 区分持续(重复)感染与一过性感染;
3. 区分单一感染和多重感染;
4. 对风险进行分层管理,从而决定筛查间隔、临床处理方案及治疗方案的选择等;
5. HPV分型检测利于宫颈癌疗效评估/手术随访/疫苗保护作用。
💚如果说是发现自己得了HPV感染也无须惶恐,大部分的HPV感染都是属于一过性的。半年后去复查基本都会没有的,如果说是免疫力不好,性生活不洁的情况下,也会变的加重从而变为多个感染。如果半年后依然有HPV病毒存在就需要重视了,应尽快调理自己身体,改变自己的生活作息。多喝水多运动,不熬夜并保持一个合理的饮食习惯都是对身体有帮助的,同时可以服用玉米硒珍希元,这款是属于提高免疫力产品 ,可以加快转阴速度,为转阴多加一重保障!


男性的一些不良行为还会增加女伴患宫颈癌的危险。
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男人也会感染HPV病毒
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经过近年来大量的科普,很多人已经知道了几乎所有的宫颈癌都是由人乳头瘤病毒(HPV)引起,但这种病毒对男性的影响如何,却很少提及。实际上,男性也会感染HPV病毒。
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而只要有了x生活,就有可能感染HPV。因为HPV病毒主要是通过x行为传染的。x行为中,黏膜或多或少会有些微小损伤,只要一方携带HPV病毒,病毒就很容易侵入另一方的生殖道黏膜。
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男人3个行为,增加女性宫颈癌的概率。
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目前研究已经证实,男性因素在宫颈癌的发生中也起到了“推波助澜”的作用。男性若有以下几种行为,会大大增加女方得宫颈癌的风险。
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1. 包皮过长,又不注意清洁卫生
2. 不愿戴避云桃
3. 有多个伴侣
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所以,对付HPV,男性也该出一份力。对男性而言,预防或者清除HPV,要特别注意这几点:
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①包皮问题
男性包皮过长,包皮垢容易藏匿人乳头瘤病毒。包皮环切有利于减少感染机会。但是!前提是要注意清洁和卫生,每天都要把包皮翻出来彻彻底底清洗一番才行。
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②洁身自好,同房前洗一洗
用温水清洗私处,注意要将包皮彻底翻起,才能将包皮垢完全清洗干净。
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③生活时,全程使用比云桃
如果没有“造人”的需求,为了防HPV感染,建议性生活时全程使用比云桃。
⚠
④及时发现女方的异常症状
宫颈癌早期最典型的一个症状,就是在性生活后往往会发生阴道出血。虽然宫颈炎等等原因也会引起阴道出血,但男性还是应该多多观察并告知女伴,督促尽早到医院检查,明确出血原因。
⚠
⑤多吃1物,提高免疫力,促成转阴
合理的营养饮食是增强免疫力的重要手段,除了增加蛋白质、维生素等的摄入外,最好是能吃一些可快速增强免疫力的食物。营养师依据免疫系统的需求,提出一个营养方子:可以多吃些绿瓶硒维e,含有维生素能够帮助提高免疫力,以及含有的硒元素,能够提高免疫细胞活性,增强免疫力,有助于抵抗HPV病毒侵袭,从而预防宫颈ai。
⚠
⑥接种HPV疫苗
由于HPV的感染主要是通过性传播,男性接种HPV疫苗,对自己和另一半都有一定保护作用。
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⑥督促女方定期做妇科检查和宫颈癌筛查


关于教师资格证怎么考?今天带大家了解一下
首先来知道对应层级报考学历要求:(具体以各省考试公告为准)
幼儿园:应当具备幼儿师范学校毕业及其以上学历;
小学:应当具备中等师范学校毕业及其以上学历;
初级中学、高级中学、中等职业学校:应当具备高等师范院校本科或者其他大学本科毕业及其以上学历;(个别地区初中学历要求是专科)
报考中等职业学校实习指导教师:应当具备中等职业学校毕业及以上学历,同时还应具备相当于助理工程师以上专业技术资格或者中级以上技术工人等级。
考试时间:教师资格证报考没有专业限制,也没有非师范的限制。上半年1月中旬笔试报名,3月第二个周六笔试,4月下旬笔试成绩查询和面试报名,5月第三个周末面试,6月中旬面试成绩查询。
笔试学段及科目:
幼儿园层级考两科:《综合素质》和《保教知识与能力》;
小学层级考两科:《综合素质》和《教育教学知识与能力》;
中学层级考三科:《综合素质》、《教育知识与能力》和《学科知识与教学能力》。
ps:中学学段包含初中和高中
步骤:教师资格证考试分为笔试、面试、认定几个环节
笔试通过后,就是教师资格证面试了。先说一下面试的完整流程,共有7个环节:“分别是候考、抽题、备课、结构化、试讲、答辩、评分。”
备课(写教案)一份教案主要包括:课题、教学目标、教学重难点、教学过程、板书设计、教学的评价与反思。
结构化题目一共有7大类型:自我认知类、人际关系类、应急应变类、组织管理类、综合分析类、教育教学类及时事政治类。主要考察你是否具备一个教师的专业素质,提前多练习的问题不大。
试讲相当于上一节微型课,我们要在规定时间内走完一个流程:课程导入—讲授新课—巩固练习—小结—布置作业,所以必须突出重点和亮点,不需要面面俱到。
最后的答辩考官将围绕考生试讲内容进行提问,时间为5分钟。
当教师资格证考试的笔试、面试考试均合格,进入到教师资格证认定申请阶段就需要提供普通话等级证书了!建议提前考到手,以免错过宝贵的认定机会~
教师资格证对于普通话等级有什么要求呢?
普通话水平应达到国家语言文字工作委员会颁布的《普通话水平测试等级标准》二级乙等(含)以上标准。
语文教师、对外汉语教师不低于二级甲等,语音教师不低于一级乙等。
以上这么多不知道你可已经了解啦,更多问题可以持续关注北京师大教科文,也可以私信或者评论里说出你的疑问哦!


最近很多人问我最多的一个问题就是我不会做标书,也不知道标书是什么,老板扔给我一个招标文件就说按照这个做,表示很无助。我应该怎么办?对于这种情况是比较头疼的,因为我们不在同一个地域,在网络上很难通过一两句话能将怎么做标书表达的很到位,每个招标文件不尽相同,那么作为标书小白,应该怎么办呢?今天我们来了解一下标书的基本知识。
一、什么是标书
标书是由发标单位编制或委托设计单位(招标公司)编制,向投标者提供对该工程的主要技术、质量、工期等要求的文件。标书是招标工作时采购当事人都要遵守的具有法律效应且可执行的投标行为标准文件。它的逻辑性要强,不能前后矛盾,模棱两可;用语要精炼、简短。标书也是投标商投标编制投标书的依据,投标商必须对标书的内容进行实质性的响应,否则被判定为无效标(按废弃标处理)。标书同样也是评标最重要的依据。
二、标书的大概模样
简单说是一本A4书的样子
三、常见的招标文件类型及含义
1、公开招标、竞争性谈判、邀请招标、单一来源采购
(1)简单说公开招标只有一次报价机会,首次报价即最终报价。至少有三家满足招标文件要求的投标人,如果不足三家则废标,择日再招。有的地方在不足三家时也会转成竞争性谈判、这是要根据招标人、招标代理机构、投标人的表决具体决定的。
(2)竞争性谈判有两到三次报价机会,几次报价是根据招标人要求的。规定是最少三家满足要求的投标人,但是有的地方只有两家实质性响应的也是可以正常开标的。
(3)邀请招标即只有接到发标单位的邀请才能购买招标文件进行投标,前两种方式只有符合招标公告的要求(如:公司注册资金、公司资质、公司案例、公司人员证书要求等)就能购买标书。
(4)单一来源采购是指只能从唯一供应商处采购、不可预见的紧急情况、为了保证一致或配套服务从原供应商添购原合同金额10%以内的情形的政府采购项目,采购人向特定的一个供应商采购的一种采购方式。这种我们看看就好,因为大多数情况是没有机会参加的。


中考是一场很重要的考试,但是不会做怎么办呢?谨记:绝对不能留白!不会的蒙也要填上!今天跟大家分享的是一些实用的蒙题规律和各科蒙题技巧,让你蒙题不仅看运气,考场上短时间内快速得分
语文
1、单项选择题:四句话里要求你选出没有语病的,如果拿不准,就先看看哪一句内容涉及到政治性言论或者问题,这句话往往没有错误,大胆选上
2、作文题:中考作文批阅时,判卷老师在一篇作文上花费的时间往往只有几十秒,所以,必须在关键之处做文章。具体来说,就是作文题目要足够吸引人,开头可引用名言名句,仅亮明自己的观点。收尾时字数以不超过限制两行半为宜,过长过短不可取,不要出现错别字,如果碰上拿不准的字,就找近义字词代替
英语
英语80%都是选择题,也是最能蒙的一个科目了,但是,还是那句话:不到万不得已,坚决不能蒙!英语蒙题,可以培养一种蒙题的感觉,比如说:所有考试的人都知道,选择题中选择B、C选项的占绝大多数。
所以遇到不会的题,就往B、C上靠,几率会大一点
五题中不能都选同一个选项:
如都选 AAAAA,BBBBB CCCCC, DDDDD
一般有三个字母组成 如 AAACD BCCAA DABCD
阅读理解怎么蒙:三短一长选长三长一短选短,一样长选C,一样短选B
答案项中有绝对语气词的一般不是正确答案项。
这些语气词有:never,the most, only,have to,any,no等。
选项中含有不十分肯定的语气词一般是正确答案项
这些语气词有:can,could,may,should选项中照抄原文的一般不是答案项,而同义替换的一般是选项
选项中表达意义较具体的、肤浅的一般不是答案项,而概括性的、抽象的、含义深刻的是答案项。
选项中较符合常识的,易明白的一般不是选项
数学
1、数学与图形有关的选择题。如果不会做,就直接选特值。其次图形题也可以直接通过测量得出答案,中考的题型设置都是非常规范的,用直尺、量角器量一量通过比例得出答案
2、填空题不会做时,就写一个自认为最可能的,实在没没办法就填1或0
注意!以下基本上都是靠感觉蒙题,不到万不得已,不建议使用
➤ 选择题
数学第一题不会是A,最后一题不会是A,总体上BD较多,A较少;题目数字简单,答案选项一定复杂(反之亦然);图形有关的选择题,直接选特值
➤ 填空题
填空题3分钟不会就跳,写一个自认为最可能的;实在没有任何思路就填1或0


女人每个月总有那么几天,要和大姨妈“相爱相杀”,不仅腰酸、爆痘、脾气差.更折磨人的是[痛经]。虽然痛经很常见,但要警惕它也可能在提示某些疾病。
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🎀那么什么是痛经了?
痛经是月经期发生的下腹疼痛,痛经的发生率高达80%,经期的第一/二天发生率最高,此时疼痛往往更剧烈。
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我们通常痛经分为两种原理(图2):
1、原发性痛经
第一次来月经或刚来月经不久,由于子宫内膜里分泌的前列腺素刺激子宫收缩,引起缺血缺氧导致疼痛,并非病理状态。
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2、继发性痛经
因子宫、卵巢或盆腔中的器官发生了病理改变,是由病症引起的疼痛,症状会逐渐加重,严重影响生活。
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🌹痛经不断加重要警惕
并非所有的痛经都是正常现象,如果痛经越来越厉害,服用止疼药都无法缓解的情况下,就需要引起高度警惕,及时到医院检查就诊。
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建议:出现痛经一定要早期识别,排查子宫内膜异位症(图3),避免延误诊断。子宫内膜异位症的发病率很高,病因尚不明确,它是与雌激素相关的疾病,它的危害:
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1、导致70~80%的患者产生疼痛;
2、50%的患者不孕;
3、压迫输尿管,引起肾积水,导致肾功能丢失;
4、异位到直肠导致便血。


给非会计科班出身的同学的干货✅
干货预警!!!![斜眼R][斜眼R][斜眼R]
写给非会计科班出身的同学们!!!
同学们,我们是没有基础的,相比于会计专业的同学们,我们唯一能够与他们拼的就是时间与专注。
我们要做的就是尽早!尽早!尽早!!![赞R][赞R][赞R]
从你开始打算考初级会计证书的那一刻起,就要开始着手准备下一年的考试了。当然,那个时候可能大纲还没有出来,但是你可以自己主动的去了解一下会计相关的知识,尽可能避免在开始复习的时候,啥也看不懂。
好,接下来,我们开始正式进入复习计划了!
第一步:打基础[偷笑R][偷笑R]
打基础的主要方式就是看教材!看教材!看教材!
看教材也不能“盲看”,虽然说考试中的内容都是出自教材,但是我们也要抓住重点,顾全大局,才能够在初级考试中大获全胜。
所以,此时你就需要大神协助,帮你找到考试重点、高频考点。
在这里,我真心推荐大家下载会计帮app,听小九老师👩🏫的课。
很多人看到这里会觉得我是进来打广告,真心不是!!!
因为我非常清楚非会计专业出身学习学习会计的那种无助感,你在看书的时候,试图理解一个知识点的时候,你会感觉急需一个老师来给你理清思路,帮你整理出一个清晰的思维导图。不然,你就像是被困在了一个迷宫里一样,出不来!同样是提供记忆方法,这位老师则更加干练,清晰听完一节课,一个题型就都会了!
打好基础的下一步就到了刷题的阶段了。
第二步:刷题[失望R][失望R]
这一阶段我们要准备好一个笔记本,这个笔记本是用来记错题的。这个错题本将会在你后期呃冲刺阶段起到至关重要的作用。
刷题阶段的主要目标就是大纲中的高频考点涉及到的高频考题,以及大范围的模拟题、真题。当你刷过这些题之后,你会发现,原来一个考点涉及到的考题也就那么几种,而你已经完全有精力能够应付这些题型了。
第三阶段:冲刺备考[飞吻R][飞吻R]
这个阶段你需要做的就是看你之前的错题,以及关注重要考点即可。你之前费心准备的错题本现在完全就是你复习的精华了,看过了你之前的弱点所在,认真分析其中的主要原因,在考试中遇到类似的题型和考点,你肯定错不了。
我相信有很多确实能够在一个月甚至半个月的时间里,完成备考,并通过考试,拿到证书。但是,这样的操作只限于拥有会计知识储备、科班出身的人来说。对于我们普通非科班出身的同学们来说,你就是需要一步一步、踏踏实实的打好基础,这样你在拿到证书之后,才能够在步入工作岗位时,能够无缝对接。[哇R][哇R]
最后,希望看到本篇的小可爱们都能够顺利通过今年的考试,拿到证书!


最近看到古罗马帝国时期教育家昆体良的教学理论,内容明白易懂,有些内容从事教学工作的我们可能早已得知,今天再次分享其中几句他在教学过程中强调的话:
教师应当经常向学生提出问题,促使学生积极思考,从而提高教学的效果,另一方面,他主张在必要的时候,应当让学生自己动脑筋,想办法,解决学习中遇到的一些问题,培养学生的独立性,以防止事事依赖别人的坏习惯。
只有这样,才能逐步培养学生思考的创造性,因此教学的任务,不仅在于传授各种知识,而且还在于养成独立的判断力,创造性以及其他各种能力。


防辐射服的主要原理是利用“电磁屏蔽”防止电磁波进入人体,进而防止对胎儿的损害。“电磁屏蔽”是指在电磁场中,密集的金属网状物体发生电子移动,从而形成与外界电磁场等量方向相反的电磁场,起到磁场中和作用,这样也就消除了磁场的影响。
根据一些实验证明,针对孕妇推出的防辐射服是有一定效果的。
实际上,胎儿呆在母体中时候,外面有母亲的子宫和皮肤阻挡,所以一般来说,当胎儿发育成型后,只要孕妇不是长时间处于辐射环境,或者短时间受到高强度的辐射照射,辐射对胎儿的影响不会太大。但是在胎儿只有两到三周的时候,只是一个几个细胞的胚胎而已,任何一个细胞的损坏或死亡都有可能造成胎儿的死亡或畸形。在怀孕的前两个月,胎儿都极易受到辐射的影响。即使胎儿出生时并未发现异常,但是他在未来得癌症的可能性比别人更大。
因此孕妇采取适当的防辐射措施是必不可少的,特别是在孕早期。实验发现,市场上的防辐射服能够遮挡大部分的电磁辐射。所以在孕早期,孕妇很有必要穿防辐射服。
不过市场上的防辐射服质量良莠不齐,不同品牌防辐射服,由于科技、品质的差异,屏蔽效果也会大不相同,对准妈妈们的防护作用也会大相径庭。所以孕妇一定要选择正规品牌的防辐射服。
防辐射服洗涤不同于普通衣服,有一些注意事项,按照正确的洗涤方法使用,可延长防辐射服的使用期限。
1、为避免屏蔽纤维腐蚀,应使用中性洗涤液洗涤。
2、洗涤时不可漂白,或使用含漂白成分的洗涤产品。
3、洗涤水温<40℃,水中不可含有氯气。
4、不可机洗。
5、不能甩干,应悬挂晾干。
6、低温熨烫。


今天创想1主题:《城堡🏰》 制作过程:本节课我们主要运用炫彩刮纸,刮棒、白色卡纸、黑色马克笔,剪刀,双面胶。 绘画过程 1:导入部分,播放一段飞屋环游里面的的场景,并询问小朋友们,里面发生了什么呢?。 2:问答后引入城堡历险的场景,并讲解城堡的一些特征和装饰然后让他们自我设计出城堡。 3:贴到炫彩刮画中,然后进行刮画装饰。 4:自己进行配景。 教学目的:主要想让孩子们感受绘画的乐趣性,色彩的变化,营造一种温馨的画面环境,锻炼他们的线描造型能力,让他们更懂得如何去把一个物体的造型更加完整的画出来


酒精性肝病诊断标准对饮酒量的定义
■5年以上饮酒史,男性平均每天乙醇量≥40g;女性≥20g。
喝酒历史5年以上,43度白酒男性每天平均喝二两半,女性喝一两二钱;如果是高度酒,比如53度的茅台、五粮液,男性喝二两女性喝一两就达到了可以造成肝脏损害的标准。
特别提醒:
原来酒量大的人,一旦酒量下降、容易喝醉,往往意味着肝脏解毒功能下降、肝脏已经存在比较严重的损害,已经发出了红色警报,如果再不注意就真的有可能“喝出血”付出血的代价。
有一次我们出去科普教育和义诊,遇到一位男性酒民,说起喝酒伤肝的事情,他还不太相信,说我晚上有一酒局,明天去找你们查一下看你们说的有准吗。第二天他真的来检查了,结果肝功能多项指标都不正常,谷丙转氨酶、谷草转氨酶、谷氨酰转肽酶、胆红素等都增高,见到化验结果他如同大梦初醒,惊讶不已感叹,酒真的伤肝呀,这可不得了!
还有一酒场枭雄,原来号称喝酒不知道什么叫醉,但后来酒量明显下降,多次喝醉,可是心里不服气,家人劝说不听。终于有一次与人斗酒,喝了才不到四两便感觉头晕目眩、心慌气短、腹内翻江倒海,一张嘴“血箭”喷涌而出,把一起喝酒的人吓得呆若木鸡,他自己说,好后悔呀!
不过也有的人会说,张三天天半斤八两喝酒活的好着哪,李四喝了一辈子酒还不照样长命百岁吗?是的,没错,医学从不否认这样的事实,但那是个例不是普遍规律!
医学研究的是群体,如果从一般人群中找100个、1000个长期大量饮酒的人观察10年、20年与同等不喝酒的人群比较,就会发现长期大量喝酒人群的肝脏疾病发病率成倍上升。原来几乎很少见到酒精性肝硬化,现在病房中见到酒精性肝硬化病人成为家常便饭。除了喝酒的量,营养不良、肥胖症、嗜肝病毒感染、接触肝毒物质、吸烟等可增加酒精的肝毒性。已经有慢性肝病的人饮酒,肝损害会出现叠加,1+1>2。
过量饮酒不仅仅伤害肝脏,对整个人体许多系统都有影响。
☛比如大量喝酒的人腮腺肿大,看着耳垂下面鼓鼓的,摸着像有个大疙瘩;
☛男性乳房肥大,似假女人;
☛睾丸萎缩、性功能减退;
☛尿酸增高,脚趾关节疼痛、骨质疏松,运动能力不足;
☛性情不稳、思维迟缓、记忆力下降等等。
过量饮酒是有害无益,奉劝喝酒的“英雄”们,为了家人的幸福和自己的健康不要逞一时之威,过一时之瘾,痛快一时、痛苦一世。男人喝酒不超过二两,女人喝酒不超过一两,切记切记!


【高中物理】2020年高考物理知识点总结之力学实验——超全!快收藏!
[飞吻R] 今天坤哥给大家分享的是高中物理实验总结,实验基础差的同学都可以轻松学会拿高分哦!
很多同学都跟我反应每次力学实验都被折磨的不要不要的!考试遇到力学实验就觉得自己头脑发疼,没办法正常思考。但其实高中物理的力学实验多一些,但考试的灵活性则一般。只要吃透题目给的背景,再结合物理原理,突破起来并不算难[赞R]
[害羞R] 学生之所以在这个地方拿不到高分,可能还是在于对实验缺乏宏观的把握。譬如,验证动能定理,验证机械能守恒等,实验是怎么设计的,没有搞明白[萌萌哒R]
👏👏这里坤哥给出一些小建议:找出集中讲解力学实验的资料,仔细研读一遍,把每个实验的实验原理、实验过程、注意事项等等通读一遍,确保精读,读完之后再去做题。
👆同时你还要保持兴趣,我们要把学习当作一种乐趣,从心理对力学感兴趣,要对每一次的物理课都充满期待,这样我们就能赢在起跑线上。
👉还有一点就是要要多做练习,灵活运用。只记住公式是不够的,要会灵活运用,要多做练习。一来可以帮我们加深印象,更好地理解公式。二来可以培养我们解决问题的能力。俗话说熟能生巧,意思就是说要多做多练,才能熟悉题型,解起题来才能得心应手。在学习力学中,我们一定要多做练习,不要怕麻烦,多做多练在学习力学中是一个非常重要的环节。
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【注意】有小红薯在力学实验方面有什么问题的可以在评论区留下你的疑问,坤哥会快速回复你的!
坤哥物理,让天下没有难懂的物理
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高中物理
高中物理学习方法
高考物理力学实验


孩子学艺术的最佳时间!最全攻略分享!
孩子学艺术的最佳时间!不要错过最好年龄!
孩子小时候多学一门才艺,就会多—种选择。这个是毋庸置疑的,即使不以此为生计,但也是—种心灵陪伴,生活肯定也会多些乐趣。那些选择学习一门艺术的孩子,长大后回想当年的
经历,大多数都会庆幸小时候多学了一门技能,而这门坚持下来的技能带给他们的自信、优雅、健康,让他们在以后的生活中感觉到非常的自豪!所以让孩子学一两样才艺,不要输在起跑线上,我
觉得还是有必要的~那么各种艺术的最佳学习时间是什么年龄呢?今天分享一下~
1绘画
3岁到5岁
2-3岁对形状、颜色产生兴趣,4-5岁开始对实际事物、经验过的事物有了认识并画出。
3岁到5岁,则是一个比较好的绘画启蒙时间。
舞蹈
3岁到4岁
3岁可以开始接触启蒙教育,培养律动和节奏感感,4-5岁,进行学舞蹈的初级阶段,培养孩子对舞蹈的兴趣。
唱歌音乐类
7岁到8岁
7、8岁是孩子学习声乐的最佳时期,可以控利好歌唱器官,对声音的高低也有一定的辨别力。
4书法
7-8岁
7-8岁已适应学校生活,对文字的理解也较深,可以开始学。
5钢琴
5-15岁
4-5岁开始接受钢琴等乐器的技术指导。
6英语
3岁
1-2岁就开始启蒙英语,3岁以后跟着老师正规学习比较好,更重要的是创造语言环境,让孩子有兴趣地学
1-2岁就开始启蒙英语,3岁以后跟着老师正规学习比较好,更重要的是创造语言环境,让孩子有兴趣地学习。
7口才班
4-6岁
嚭言思维逻辑创建,让小孩保证敢说、能说、要说。所以报口才班最佳年龄是4岁。
8游泳
4岁~5岁
4岁以上:孩子的身体发育情况比较成熟,可以开始学习游泳。
9乒乓球
5-8岁
5岁以后,一般孩子肘关节能在球台以上,这样在学习过程中能避免过多的错误动作!!
10篮球
6岁
6-10周岁主要是学—些基本功,培养球感而且运动能够促进孩子的生长发育
11跆拳道、柔道
7岁
这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全,孩子在这个黄金时间学习,进步将非常迅速。
12武术
4岁
孩子在此阶段身体各方面发育比较快,这为学习武术提供了良好的条件。也有利于孩子去练习武术、开发孩子的智慧。
13围棋/象棋
5-6岁
学棋有利于锻炼孩子的专注力生结果输赢又能锻炼孩子的平常心。
14少儿编程
4岁以上
孩子小时候主要是通过简单的编程游戏和程序,培养学习兴趣,还能锻炼孩子的观察能力、动手能力和编程思维~


怎样避免电视对孩子产生危害?

或许我们在看到以上研究结果时会视电视如猛虎,从现在开始就让孩子远离电视。

但事实上,看电视本身并没有错,错在让孩子毫无节制地看电视,无选择地观看电视节目。

那么,我们应该怎么做,才能让电视发挥它最大的益处,尽量避免对孩子产生危害呢?

我们做榜样
很多孩子爱上电视电脑手机,往往是受父母的影响。我们看电视、玩手机,孩子也学我们:爸爸妈妈看,那我也想看。结果就是大人孩子一起看。

而大人能控制,但孩子却无法控制,所以父母应该做孩子的榜样,少看电视等电子产品。

控制时间
控制每天看电视的时间,规划单次的时间。

2岁以下的宝宝,请尽量不要看电视,如果实在要看,每天应控制在15分钟内。2-3岁宝宝,每天控制在30分钟内。3岁以上的孩子,差不多每天45分钟左右。待到学龄儿童,一天看一小时足够了。

必须坚持一个规则:到了规定时间就关闭电视,不再拖延。

哪怕有再好玩的节目,也不能继续,否则就视为不信守承诺,有相应的惩罚:罚写一页课文或增加10道数学题等。

·
尽量观看高质量的节目
·

很多儿童视频也充满了暴力和邪恶,那些毒视频与毒游戏让人猝不及防。我们必须学着做孩子的眼睛,他们观看的电视节目,一定要经过我们的筛选。

中国青少年研究中心专题研究显示,有两类节目最适合少年儿童观看:一类是儿童文学作品,像儿童文学名著、童话改编的故事片、动画片;另一类是知识性作品,如大自然探险、科普专题、科幻题材等。

我们要指导孩子观看这些具有美学价值和教育价值的电视节目,尽量避免那些有消极作用的节目进入孩子的视野。

待孩子自控力足够强,再自己掌控

世界首富比尔·盖茨的大女儿詹妮弗就读于美国斯坦福大学,她直到14岁才有了第一部手机,还被严格限制使用时间,每天玩电脑也不准超过45分钟。

比尔·盖茨曾告诉《今天》的节目主持人马特·劳尔,他认为,孩子在13岁开始用手机,是最合适的。
花更多时间陪伴孩子
给孩子讲一个故事,陪他一起外出郊游,一起准备晚餐,一起做家务,一起下一盘棋……

陪伴的时间多了,孩子被电视霸占的时间就会减少。

我相信,当我们愿意抽出时间陪伴孩子的时候,即使他是个十足的电视迷,坚持几天,他一定会改变,满心欢喜地接受我们的陪伴。

愿我们用爱跟随他,陪伴他,让孩子沐浴在我们的爱中健康成长。


今天带大家梳理一下经常便秘到严重便秘5个原因及解决办法~
㊙什么是便秘:
用排便频率确定是否便秘并不科学,如果你的大便硬、呈块状,很难通过肠道,即使你每天排便,你也是便秘。相反,即使两三天排便一次,但是💩像🍌一样顺滑,也不算便秘。
1⃣缺乏水分
大便是在你的食物内容物被分解并在小肠中吸收后在大肠中形成的。水也会在一天中循环流过你的结肠。每天喝水不够会让你的大便干燥、没办法快速通过大肠。每天至少要喝2L的水。
2⃣低纤维饮食
纤维存在于植物性食物中,如蔬菜、水果、种子、坚果、豆类和全谷类。纤维的神奇之处在于它能以多种不同的方式帮助排便,然而,大多数人每天摄入的纤维量都不接近每日推荐量(成人为30克)。
膳食纤维有不同的类型和分类,从可溶性和不溶性开始。可溶性纤维能吸收液体,形成凝胶状的质地,提高粪便的稠度,帮助粪便在结肠中滑动。不溶性纤维增加了你大便的体积,有助于你肠道里的肌肉将大便推向出口。
3⃣腹胀与便秘
腹胀通常发生在你的胃肠道有气体滞留时。它会使你的腹部明显肿胀。
有些食物和饮料会导致胃里的气体积聚,比如汽水,你可以通过避免吃会让你感到胀气的食物,选择富含纤维和液体的食物,比如简单的蔬菜汤,来帮助缓解经常性便秘引起的腹胀,补充水分,增加大便的体积来缓解。
4⃣焦虑与便秘
有些人在压力大的时候会拉肚子,有些人在遇到困难的事情时会便秘。即使是小事也会引发焦虑便秘,比如考试和面试。
你的肠道和大脑是由你的神经系统连接起来的,所以你的感觉会影响你的消化系统。当某些东西引起压力时,你身体的第一反应就是关闭所有不必要的系统,比如消化和性器官,这样它就可以将能量重新引导到战斗或逃跑的反应上。试着专注和放松来缓和你的压力反应。
5⃣甲状腺功能减退与便秘
你的甲状腺产生荷尔蒙,与你的整个身体沟通。
这些甲状腺激素有助于调节基本功能,包括消化,还有呼吸和心率。甲状腺功能减退是一种以这些激素水平低为特征的疾病,可导致便秘。
⚠关于改善长期便秘,你需要记住以下几点,以便有效地控制便秘:
·紧张和长时间的排便是便秘的症状
·长期慢性便秘可能增加结肠Ai的风险
·你的甲状腺产生激素,支持健康的消化和排便
·焦虑会引发压力反应,使人便秘
·足够纤维饮食、补水和运动有助于缓解便秘
·你的肠道细菌影响便秘和消化健康,如果肠道菌群不健康,需要补充益生菌调节肠道菌群


中国棉花产量及进口情况分析:新疆棉花产量占全国87.3%(图)
观产业中商产业研究院2021-03-25
中商情报网讯:据中国储备粮管理集团消息,作为世界最大棉花消费国、第二大棉花生产国,我国2020/2021年度棉花产量约595万吨,总需求量约780万吨,年度缺口约185万吨。目前,中国棉花产量稳定,新疆棉花产量最高,但是为满足国内需求,中国每年需进口200万吨左右棉花。
棉花产量稳定
近几年,我国棉花产量较为稳定,总体维持在500万吨以上。2020年我国棉花播种面积下降,但是棉花单产有所提高,因此棉花产量小幅增长。据国家统计局数据,2020年我国棉花总产量591.0万吨,比2019年增加2.1万吨,增长0.4%。
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数据来源:国家统计局、中商产业研究院整理
新疆棉花产量最高
新疆是中国最大产棉区,2020年新疆棉花产量516.1万吨,占全国棉花产量的比重为87.3%。其次为河北,棉花产量20.9万吨,占全国棉花产量的比重为3.5%。山东棉花产量18.3万吨,占全国棉花产量的比重为3.1%。 湖北、湖南棉花产量占全国棉花产量的比重超1%,分别为1.8%、1.3%。其他省市棉花产量占比较小。
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数据来源:国家统计局、中商产业研究院整理
棉花进口量超200万吨
近几年,我国棉花进口量持续攀升,2020年中国棉花进口量为216万吨,同比增长16.8%。进口金额为3565.2百万美元,同比下降0.1%。
据悉,为满足国内需求,中国每年需进口200万吨左右棉花。近年来我国积极拓展进口渠道,加强与巴西、印度等重要棉花生产国合作,确保国内棉花供应链稳定。
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数据来源:海关总署、中商产业研究院整理


干货:产前检查这么做💯
🗣 产前检查是通过对孕妇及胎儿的孕期监护,能够及早发现并治疗妊娠期并发症,及时发现胎儿异常,结合孕妇及胎儿的具体情况,确定分娩方式,一般产前检查孕周分别是↘妊娠6~13+6周,14~19+6周,20~23+6周,24~27+6周,30~31+6周,33~36+6周,37~41周↙共7~11次。有高危因素者,酌情增加次数。
早孕期产前检查可以分为两次进行,包括1⃣6~8周和11~13+6周。如果只进行一次,则建议 11~13+6周(即nt)进行首次产前检查。还有必查项目✍ ①血常规②尿常规③血型(ABO和Rh)④肝功能⑤肾功能⑥空腹血糖⑦HBsAg⑧梅毒螺旋体⑨HIV筛查
2⃣妊娠 14~19+6周的产前检查内容👇
必查项目 :无
备查项目 👀①中孕期母体血清学筛查即唐筛或无创DNA(妊娠15~20周,最佳检测孕周为16~18周)。②羊膜腔穿刺检查胎儿染色体核型(妊娠16~21周;针对预产期时孕妇年龄35岁及以上或高危人群)
3⃣妊娠20~23+6周的产前检查内容👇
必查项目✍①胎儿系统超声筛查即“大排畸”,筛查胎儿的严重畸形。②血常规、尿常规
备查项目👀宫颈评估(超声测量宫颈长度)
4⃣妊娠 24~27+6周的产前检查内容👇
必查项目✍①糖耐量筛查:正常空腹血糖 5.1mmol/L,1h血糖 10.0mmol/L,2h血糖8.5mmol/L。②尿常规。
备查项目👀①抗D滴度检查(Rh阴性者)。②宫颈阴道分泌物检测胎儿纤维连接蛋白(fFN)(早产高危者)
5⃣妊娠 28~31+6周的产前检查内容👇
必查项目✍①血常规、尿常规。②超声检查:胎儿生长发育情况、羊水量、胎位、胎盘位置。
备查项目👀早产高危者,测量宫颈长度或宫颈阴道分泌物(fFN)。
6⃣妊娠 32-36+6周的产前检查内容👇
必查项目✍尿常规。
备查项目👀(1)妊娠 35~37周B族链球菌(GBS)筛查:如合并糖尿病、前次妊娠出生的新生儿有GBS感染等,取肛周与阴道下1/3的分泌物培养。(2)妊娠 32~34周肝功能、血清胆汁酸检测(3)妊娠34周开始胎心监护(NST)(4)心电图复查(高危孕妇)
7⃣妊娠37~41+6周的产前检查内容👇
必查项目✍①超声检查:评估胎儿大小、羊水量、胎盘成熟度、胎位和脐动脉收缩期峰值和舒张末期流速之比(S/D值)等。②NST检查(每周一次)。


健康促进的概念界定
早在1920年,文斯洛便首次提出“健康促进”的概念,将健康促进理解为开展健康教育和制定健康政策,主张通过开展个人卫生教育和健全社会机构职责,应对各种危险因素,以维持和增进健康的生活水准。
早期对健康促进的认识则局限于一种促进治疗的辅助手段,直到20世纪70年代,研究发现,高达50%的疾病或死亡因素与“行为及不健康的生活方式”有关,人们开始将健康促进与疾病预防区分开,并置于同等地位,强调针对健康的人群采取积极有益的健康行为,通过改善教育、政策、环境等来获得更健康的生活方式。
随着美国教育与福利部提出“正向积极的健康”(positive health)概念,大家一致认为,应该把健康教育和政治、经济干预结合起来,共同促使行为和环境发生改变,以改善和保护人们的健康。
1986年,发表在《美国健康促进》杂志上的文章将“健康促进”的概念正式从学术界引入公共的视野。奥唐纳将健康促进阐释为“帮助人们改变其生活习惯,以达到理想健康状态的一门科学与艺术,理想的健康状态是实现身体、情感、社会适应、精神和智力的平衡”。
进入21世纪之后,对健康促进进行了较为系统和全面的总结,作为一种新的策略和工作方法,健康促进是一种融合自然科学、健康科学和行为科学知识,通过改善包括身体活动、饮食习惯和心理状态等在内的生活方式,寻求于整个环境和谐统一,以提升生命质量的整体策略。


女性之所以不同于男性,内在的是染色体,外在的是外生殖器官,居中处于核心环节的是卵巢。 正因为有卵巢孜孜不倦地分泌性激素,才能保持器官的发育,才能由内而外展示女性的柔美。 女性从出生到老去,卵巢并不是全程在发挥作用,但是她一直在陪伴,即使已经悄悄地沉睡,没了功能,依旧倔强地窝在身体深处,不离不弃。
[哇R]婴幼儿期,小朋友在慢慢长大,卵巢也是,但是此时的卵巢还不能分泌激素,只是在长个儿。一般在8岁以后,卵巢开始产生性激素,青春期开始发育,月经来了,这正是卵巢周期性分泌激素带来的子宫内膜的变化。育龄期的女性能够孕育生命,此阶段也是卵巢生命力最旺盛的时期。慢慢地卵巢功能开始衰退,女性也进入围绝经期,等到卵巢沉睡过去,绝经期就来了。老年女性身体在萎缩,卵巢也变小ENlivEN21【解码二十一】有效缓解年龄衰老所带来的卵巢问题。
[飞吻R]卵巢保养的误区 [生气R]
[偷笑R]一:卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品,进行腹部按摩。无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的,专家学者表示不会有任何效果。口服植物来源的如异黄酮,月见草,黑升麻类药草和人参来缓解不适。ENlivEN21治疗皮肤衰老、血管舒缩症状,RS HWHO解决睡眠障碍、BCRW HO针对骨质疏松。
[飞吻R]二:不要为了卵巢保养,而只关注于卵巢会如何,我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题?延迟绝经?平衡激素?美容抗衰?睡眠情绪?心脏血管?所以我们真正解决的是通过什么手段来,避免绝经后带给我们身体的种种不适,一定在正确面对:卵巢迟早会失去工作能力,绝经迟早都会到来,所以对症下药就可以轻松达到目的。
[色色R]三:很多人在绝经快到来时后,救护卵巢,绝经后不再问津。这样真的是大错特错。40岁前开始使用激素和ENlivEN21持续补充,获益的女性大于绝经到来才行动的女性,并不支持绝经后才开始使用激素。由于卵巢早衰多发,所以30岁后就可以开始,最晚不要超过40岁。
[大笑R]如何判断卵巢是否提前衰退[暗中观察R]
月经紊乱:一般是月经稀发,好几个月不来月经,有的人月经量明显变少。
类似绝经综合征的表现:潮热、盗汗、不适、情绪变化、睡眠不佳等等。月经来的第2-5天查血卵泡刺激素升高,如果已经停经3个月,可以直接抽血查。


🌟阅读前
1、挑选绘本
看过的绘本越多,越知道什么样的绘本是好绘本。
陪孩子读的绘本越多,就越知道孩子喜欢什么样的绘本。
刚开始接触绘本的时候,我也看过很多阅读指导书,一门心思地想总结出好绘本的N条规律。可阅读完多本儿童绘本以后,我才发现,挑选绘本只要记住这2条规则就够了。
🌟孩子喜欢的就是好绘本
家长都希望孩子读有意义,涨知识的绘本。但不要忘记,孩子的阅读兴趣才是第一位的。选绘本最重要的是看孩子喜欢不喜欢。不要让孩子对阅读、读书有不好的感受。
🌟图文合奏
获得过2次凯迪克奖金奖的美国画家Barbara Cooney形容绘本里图画与文字之间的关系说:绘本像是一串珍珠项链,图画是珍珠,文字是串起珍珠的细线,细线没有珍珠不能美丽,项链没有细线也不存在。
好的绘本,无论是语言还是图画,或是文图的配合,都让人感觉非常享受。绘本之所以是最适合孩子阅读的读物,就是因为“图文合奏”的特性。
爸爸妈妈在陪孩子阅读时,不要把重点放在了语言上,而忽略了图画的价值。有一个简单的方法检测一本绘本的图文是否结合的非常好。拿到一本绘本,先看图,猜每一页大概表达了什么意思。阅读完整本后,再看每一页的文字和画面,核对你推测的和绘本所表达的是否一致。这个方法虽然不能百分百辨别一本好绘本,但八九不离十。
2、预读绘本
选好了绘本,爸爸妈妈最好能在陪孩子阅读之前,自己先读几遍,知道这本绘本大概讲什么,适合怎样讲。
3、认重点单词(适合有语言基础的宝宝)
读绘本之前,先和孩子认一下重点单词,帮孩子扫清阅读障碍。
但有些单词可以前后文推测出来是什么意思,还有些单词可以看图画来推测,像这样的单词我一般会和孩子玩“猜猜看”的游戏,让孩子自己来找答案,孩子会觉得非常有趣、有成就感。
所以和孩子读绘本之前,一定要自己先读几遍,想好这本绘本的阅读攻略。这样做虽然比较花时间,但非常有效。
🌟阅读中
1、读故事
我们前面说绘本是图文合奏的艺术,文字可以讲故事,图画可以讲故事,图画和文字一起讲的故事才是绘本。而英文绘本对非母语国家的人来说,又多了一层语言,所以很多家长在陪孩子阅读时,都会遇到很多问题。英文绘本阅读中,最有“争议”的问题应该就是下面这两个了。


三、压力:最艰巨的挑战
运动可以促进大脑生产更多的多巴胺和去甲肾上腺素,这两个物质是调节注意力系统的主角,它们可以让我们保持警惕、专心的状态。有了这个认识,我们再来看我们的教育,那些过分追求考试成绩和升学率的学校,往往会把体育课放在无关轻重的位置。这些学校的领导和老师应该转变观念、提高认识:体育课对于学生们来说绝不是可有可无的存在,体育运动不仅能显著提高学生的专注力和学习能力,更是提升学习成绩的有效途径。
曾经看过一篇关于芬兰教育的文章。文章写道,芬兰的教育非常“功利”,为了学习他们无所不用其极。比如,芬兰的教育部门特别重视孩子的体育课,他们建议每个学生每天运动三小时。这样他们还嫌不够,芬兰老师还把课堂也弄得“动”起来。你看,芬兰教育更愿意相信科学,相信常识,践行常识!在这样的教育理念下,芬兰才取得了PISA测试连年世界第一的好成绩。
3.越压越勇,越健康
一位单亲妈妈,刚刚离婚,家里又在装修,经济状况又不好,因此生活压力变得比较大。她就开始酗酒,身体也变得糟糕,然后压力变得更大。无奈之下,她向约翰·瑞迪教授求助,教授就说,你在家里多放上一些跳绳,当你觉得压力大时,你就跳绳。这位女士听从了教授的建议。结果过了几个月,她回来告诉教授,说她把酒戒掉,生活归于正常,心情也变得越来越好了。
跳绳为什么会有效?首先是因为通过运动,你会得到一种掌控感和自信心。其次,当你逐渐意识到自己具备控制压力的能力时,你就提高了引发应激反应的压力阈值——你对压力不那么敏感了,或者说,抗压能力增强了。
(待续)


父母如何引导陪伴孩子顺利度过青春期
1、尊重孩子,采取鼓励的教育方式。把孩子当成人来对待,将话语权还给孩子,把选择权、决策权部分的交给孩子。家庭中的一些重要事情让孩子参与讨论与决策。对孩子的优点和取得的成绩及时肯定,在孩子面对困难和挫折时多鼓励、少批评。
2、转变固定的思维模式。试图从当今时代的角度来理解孩子。对某些现象和观念家长可以保留自己的看法,但不一定为了让孩子服从而坚决反对。
3、防止出现两个极端。一是过渡纵容,一是一味压制。两者都不会有好的教育结果,要宽严有度。因此,教育自己的孩子方面,家长必须坚守基本的道德原则,以此来教育孩子掌握一定的度,防止偏离正确的人生轨迹。
4、家长本身的自律意识要强。要求孩子的首先自己一定要以身作则。否则反而会引起孩子的极度反感,甚至强烈叛逆。
5、最后,鼓励孩子主动接触社会,了解社会。树立正确的人生观、价值观,脱离低级趣味、培养高雅情趣。同时培养竞争意识和坚定意志,学会与人交往,体会成功和挫折,培养心理承受能力。从挫折和困难中逐步成长,形成积极进取的人生态度。
青春期的孩子最希望得到父母的理解、信任与支持,父母一定要有耐心!根据孩子的情况,具体问题具体对待,采取不同的方式进行引导,只有这样,才能使孩子度过一个幸福而美好的青春期。


《说文解字》言,“匠,木工也,从匚从斤,斤所以作器也”,匠的本义是通过木工技术斫木成器。
匠人,需要具备两个条件:匠技、匠心。技者,即懂得如何审曲面势,并通过或砍、或刨、或铸、或雕、或刻等老道手法,犹如庖丁解牛,在一勾一连,一曲一折的笔法刀法中,去芜除稗,精雕细琢,洋洋乎游刃有余,宛如天成。
心者,即审视的专注,斫刻的专注,艺术的专注。这要求匠人本着艺术的绝对追求,以专注之情,熔铸于事前的规划和事中的操作之中。车床之外再无他物,不生他想,不滋杂念。如此一来,以匠心斫物,是斧子和木头的对话,是刻刀和石头的喃语,是匠人漫步于胸中竹林,与竹对视,悟其三昧。
古琴,作为文人器物之首,于斫琴而言,一个优秀的匠人,需要具备多重身份,既是匠人,又是文人;既是手工艺者,又是艺术追求者。这就使得斫琴师在匠技、匠心之外,还必须会弹琴,有文心,对于琴乐有自己的理解。其不仅要明白弦的张弛数据,还需了然弦的张弛情绪,“数据”使得所斫之琴有法度,“情绪”使得所斫之琴有艺术生命。
神奇工巧,以斫琴为业。《庄子 知北游》言:“是其所美者为神奇,其所恶者为腐朽,腐朽复化为神奇。”斫琴,乃化腐朽之木为精美良琴。佛教有工巧明,中有二巧,一谓身工巧(建筑、木工、漆艺、书画、镂刻之属),二谓语工巧(诗文赞咏、吟唱说词之属),工巧明,意即以工行禅,借艺修心,至明心而见性。神奇工巧,枕淀山湖水,远市喧,近草木,于桐、杉、梓之木深耕研习多年,得斫琴法度,化腐朽之木为精美之琴,以斫制琴,借艺修心。
学习斫琴整体流程
1、报名:通过微信、电话、邮件或实地访察了解情况;参观了解斫琴过程;确认报名。
2、前期准备:了解斫琴工序,制定斫琴计划,并了解工具的使用和保养方法。
3、木工部分:选材、相材、造型、挖琴腹、预装配件、精修琴胚、试音调音、合琴、装配件、装护轸、挖凤舌、终极检查、挂壁候稳(约需三个月至半年)。
4、髹漆部分:裱布、髹底漆、灰胎打磨、除殺音、候稳、五道以上调色漆灰、排殺音、补孔洞、精磨琴面、修配件、安装琴徽、髹面漆、退光、精修配件、装弦。
学习地点:江苏省昆山市锦溪镇锦商公路1号丰泽湾花园17号


❗看到标题有些小伙伴可能不明白独立本科院校与自主招生学校是什么意思,现在老师帮大家解答一下。
1.独立本科院校
教育部确定的31所独立设置的本科艺术院校,即这些学校可以根据考生情况由学校自己划定文化课录取控制分数线,不受各省录取控制线的限制。
优点:文化分数相对较低,专业性较强
缺点:竞争较大
2.自主招生
高校选出认为有资格参加自主招生的学生,凭考试结果给予通过考试的学生提前录取或者高考降分录取的优惠,以此来提前招揽优秀学生。
以上就是一些小分享,有需要的朋友可以点赞收藏。
我们下期见


国学启蒙之《千字文》 学习拓展资源(二)
今天分享玉器知识和四季常识知识的拓展资源。
🌟寒来暑往 秋收冬藏
👉👉寒暑说的是气候的变化,引用的是《易经》:寒来则暑往,暑往则寒来,寒暑相推,而成岁焉。意思就是万物的新陈代谢,不断更替,生生不息的环境和自然。这也体现了易经里最核心的一个观点,就是中正。寒来暑往,寒是阴,暑是阳,长阴不好,长阳也不好,要阴阳调和,暑来了消暑,寒来了驱寒,阴阳转换不断调和,才是所谓的天道。
👉👉秋收冬藏,这句话出自《荀子》,全句是“春耕、夏耘、秋收、冬藏,四者不失时,故五谷不决,而百姓有余食也。”中国古代是农耕文明社会,种地是天下第一大事,有粮食就有一切,所以春夏秋冬四季变化为主,这是古人多么朴素而伟大的世界观啊。
🍓这个资源,家长可以带孩子认知四季的不同景象,有什么特别,有哪些四季变化,再沿虚线剪下四种植物,做植物与季节的配对游戏。
🌟🌟金生丽水 玉出昆冈
这两句讲的是中国的物产资源。程登吉《幼学琼林》说:黄金生于丽水,白银出自朱提。说的就是中国最有名的淘金的产地就在丽水,也就是现在的云南丽江。
👉👉玉出昆冈,古代人非常重视玉器,《礼记》里面说:“古之君子必佩玉”。我在《礼记》里还看到,从周朝开始,古人就用玉器作为最高统治者祭祀天地四方的礼器,古代人对于祭祀是非常重要的,乞求天命保佑,是古代君王都必须要做的。可见玉在古代人心中的重要程度。
👉👉美玉是从哪里出来的呢?昆冈。即现在中国西部昆仑山一代,中国最大的山脉,这座山脉的源头在帕米尔高原,横穿中国的新疆和西藏,延伸到青海境内。昆仑山对于中国古人来说,意义非凡,它有“万山之祖”的美称,而且古人认为昆仑山是中华“龙脉所在”。在这一大片充满灵气的山脉里,就盛产了很多质地上乘的通灵美玉。
🍓扩展玉器知识。古人下葬品里有很多玉器,但是呈现的样式很多。给大家普及一些古代祭祀常用玉器类型
玉璧,扁圆形的,古代天子供奉的时候必须双手拱奉拿着玉璧。
玉琮,是一个外面方里面圆的中空圆柱体玉器,《国家宝藏》这个节目里讲到浙江博物馆时,他们的镇馆之宝就是来自于浙江良渚的“玉琮王”。
其他还有玉璋,像刻刀形状的薄片玉;玉琥,白虎为原型,白色刻成虎形的玉;玉璜,玄武为原型,半璧型的玄武刻的玉等等。
🍓这个资源可以把图片剪下来,还做了一个精美的玉器小信封,可以沿虚线折叠贴贴上,也可以让孩子来操作,做做小手工!


产后恢复干货!!十个产褥操标准动作
在怀孕分娩过程中,宝妈的阴道及骨盆底的肌肉被胎儿撑开,肌肉纤维常有部分断裂,造成分娩后阴道及骨盆底的肌肉弹力减弱,变得松弛。
产褥操能加速这些肌纤维的恢复,使之达到或者近孕前状态。
坚持做产后修复操,还可以促进血液循环、促进子宫复旧以及形体恢复等。
产褥操什么时候做合适?
◆自然分娩的妈妈在产后3天左右就可以开始做一些幅度小的动作,时间不宜太长。
◆剖宫产或有侧切的妈妈则在产后10天后开始,动作从上肢慢慢延伸到下肢,运动量可逐渐增加,时间由短到长。
◆产褥操可每日一次,也可上午、下午共两次,时间总计30分钟左右,时间可逐渐延长,但不宜超过1小时。
产褥操具体动作解析
◆1、深呼吸运动◆
促进血液循环,增加腹肌弹性。
(产后第1-3天可开始)
◆2、缩肛运动◆
促进肛门、尿道、阴道括约肌的缩复,恢复弹性,防止松弛。
(产后第1-3天可开始)
全身放松,深吸气的同时收缩阴道和肛门,像忍住排尿的感觉一样,然后呼气放松,可重复8~16次,站着、坐着或者躺着都可以进行。
◆3、上肢运动◆
增加肌肉收缩力,减少乳房下垂。
(产后第1-3天可开始)
◆4、颈部运动◆
增加腹肌张力,使颈部和背部肌肉得到舒展。
(产后第1-3天可开始)
◆5、下肢屈伸运动(臀部运动)◆
促进腹肌收缩和子宫复原。
(产后第3-10天开始)
◆6、下肢伸举运动◆
促进子宫复旧和腹部收缩。
(产后第3-10天开始)
◆7、腰背运动(产道收缩运动)◆
促进阴道收缩,防止松弛。
(产后14天开始)
◆8、子宫收缩运动◆
避免子宫位置异常及腰酸背痛。
(产后14天开始)
◆9、全身运动◆
(产后14天开始)
◆10、腹部运动(仰卧脚踏车)◆
(产后14天开始)
产褥操的相关注意事项
1、妈妈们在做产后恢复操时要注意循序渐进,量力而行,隔一日加一节,每隔3~5天后可以根据自己的身体状况增加活动量,但要避免让自己过度劳累。
2、在做操的过程中,可能会有恶露反复,比如恶露快干净了,做操后恶露又有所增多,或者恶露已经干净了,做操后有少量排出,这是正常的,但不应有红恶露出现,恶露量也不应超过月经量。锻炼过程中一旦有出血或其他不适应,应立即停止,不可勉强。
3、新妈妈做产后恢复操要在饭后1小时再进行哦,做的时候跟着音乐进行,让心情保持平静,愉悦,这样效果更佳哦。


你知道么?宝宝喝水过多也会中毒!
小张1岁半的孩子生病了,孩子的姥姥认为感冒多喝水好得快,于是给孩子猛灌水,结果第二天清晨发现孩子突然全身抽搐、眼神上翻,小张立刻把孩子送到医院。医生检查后才发现,病因竟是“水中毒”。
喝水还能中毒么?水分是组成人体重量的主要部分,宝宝的年龄越小,体内所含的水分比例就越高。一般来讲,正常足月宝宝体内的水分占75%左右;早产儿体内的水分占80%左右;成人体内的水分占60%左右。我们知道人体本身是有一定的调节能力的,但如果在短时间之内进水过多超过了人体所能调节的限度,而肾脏又一时间无法将多余的水排出去,便易引起中毒。
 水中毒主要分为四个不同的等级,当人体处于轻度中毒状态时可能会感到轻度的疲劳感,这时只要停止饮用水就可以了。当血液中钠离子浓度低于120mEq/L的时候,人会感觉头痛、呕吐。一些人还会出现精神方面的症状。而如果钠离子浓度低于110mEq/L时,人会出现昏睡甚至全身痉挛的状况。当血液中钠离子浓度低于100mEq/L时,将会引起呼吸困难,甚至死亡。
母乳喂养的宝宝还需要喝水么😁
首先,我们先来了解一下母乳的构成,妈妈每次哺乳,先分泌的奶水叫做前奶,后分泌的奶水叫做后奶,二者营养侧重点不同。母乳中的前奶看上去比较稀薄清淡,好像没有什么营养,实际上这样的奶水富含丰富的水分和蛋白质,尤其是水分,吃足前奶的宝宝在出生后的前六个月,基本上都不需要额外的补充水分。
宝宝小便发黄、便秘怎么办[汗颜R]
处于纯母乳喂养状态的6月龄以内的宝宝,如果出现尿黄尿少,不要直接给宝宝喝水,先要改变妈妈的饮食习惯,避开大鱼大肉,保证母乳里含有充足的水分,足够满足宝宝对水的需求。然后再增加宝宝的喂奶量,补充水分。
宝宝在6月龄以后,可以开始尝试用杯子喂水,但一开始量不能太多,也不要强迫宝宝喝。如果宝宝拒绝喝水,也同样可以通过增加奶量来补充水分。
如果宝宝的小便持续发黄,通过刚才提到的调整方式并没有明显的效果,还伴有精神状态不好、饮食量明显下降、皮肤颜色变黄等情况,家长便要及时带宝宝就医。


宝宝出牙应如何缓解不适
健康的婴儿,一般在出生后六、七个月就开始出牙。但有的孩子出牙较晚,甚至相差3—4个月,也不能算异常,有的宝宝1岁左右才出第一颗牙,仍可以认为属于生理范围。
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宝宝出生后,一般的情况下,六个月左右开始长乳牙。
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长牙的顺序和时间大致如下:
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乳中切牙(四颗)——六个月
乳侧切牙(四颗)——十个月
乳第一磨牙(四颗)——十四个月
乳尖牙(四颗)——十八个月
乳第二磨牙(四颗)——二十二个月
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如何缓解宝宝长牙期的不适
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预防口水疹
宝宝长牙期经常会流口水,这就需要妈妈准备柔软细腻的口水巾,可以帮助宝宝吸收出牙期过多的口水,避免宝宝下巴皮肤长时间被口水浸湿出现湿疹的情况。
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按摩牙龈
家长可以用干净的手指、沾湿的消毒纱布按摩宝宝的牙龈,对牙龈施加压力以此来缓解宝宝的不适感。
🐇
尤其注意,哺乳前先按摩宝宝牙龈,让宝宝舒服了再喂奶,以免引起咬乳头的情况。如果宝宝咬着乳头不肯放,可以轻轻挠挠宝宝的小嘴唇使其松开。
 🐈
口咬玩具
乳牙萌出时,宝宝通常会喜欢咬东西,如哺乳时咬奶头或将手指放入口内,这时可给小儿一个能咬的玩具,让孩子咬玩具以便刺激牙龈,使牙齿穿透龈黏膜顺利萌出。也可给孩子用磨牙棒,一是利于牙齿萌出,另外,还可以训练孩子的咀嚼功能。
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口腔清洁
当宝宝开始扎牙,宝爸宝妈们就要开始给宝宝清洁牙床和乳牙了,因为宝宝出牙期间,口腔内是极易感染病菌的。
 🐾
如果牙齿还没有长出来,宝爸宝妈可以用沾了温水的湿布给宝宝轻轻的擦擦牙床,清理一下奶垢。
 🐩
专家公认牙齿清洁应从第一颗乳牙萌出开始,而这一早期的清洁工作就要完全靠孩子的父母来完成,爸爸妈妈们可以用手指缠上湿润的纱布轻轻按摩孩子的牙龈组织和清洁孩子的牙齿,大约每日一次。宝宝1岁以后提倡开始使用牙刷刷牙,3岁左右时可以开始使用牙膏。


如何学习
1)课件学习:每门学科分为几个章节,每一章节分几讲来完成,每一讲相当于一节课。每一门学科这个部分满分是10分,得分点在于每一讲只要播放够6分钟以上即可得到1分,所以这个课件点播10分很容易得到。
2)视频学习:每门学科分为几个章节,每个章节都有对应的网络视频教程学习。如果学生想把视频保存到电脑上,可以用录像软件《超级捕快》,将网络视频录制保存AVI,FLV,WMV等常用的视频格式,在电脑上直接学习。
3)在线测试:其中每一章节学完之后,课件学习后面的在线测试是和前面的每个章节对应的,课件学习每一章点播完后就可以捎带做下后面对应章节的在线测试。每一章做完提交就可以当场显示得分和对错情况,可以重复做很多遍,直到得到的分数你比较满意,这个环节占30分,全部完成后要得到21分以上就可以了,得到满分更好!
4)网上作业:这个环节是各学科老师所布置的平时作业,一般都不计入总成绩的,只有《网上学习导论》计入考试成绩。《网上学习导论》该门学科在线测试题库里面没题,所以这个网上作业是必做的,相当于在线测试,占30分。《网上学习导论》这个网上作业做题方法是把每一模块的题目下载下来,按题目要求做好后点击上传即可完成。
5)在线时长:在线时长就是你每次登陆学习平台学习的时间都会有一个统计,每学期下来累计在线学习时间多长,平台里面会自动累计显示的。这个也要占到10分左右,没有要求学生必须每天在线时间多长,只要大家各自安排好学习计划,每周或者休息时间登录学习即可,原则上每学期在线累计时长要达到3000分钟以上(最低限制,上不封顶,学习时间越多越好)。
6)教学论坛:这个是师生交流的一个很有利的平台,在这里面你可以看到很多个来自全国各地不同专业不同批次的同学朋友,每个学科都有一个专业辅导老师,学生可以随意在里面发帖发信息,关于学习考试过程中遇到的任何问题都可以在里面发问求解。当然我工作QQ也是每天在线,大家有什么不明白的地方欢迎随时和我联系。
8)学习顺序:开始课程学习时,建议先学习《网上学习导论》,以便其他课程学习的顺利开展。
9)课程期末考试成绩=课件点播10分+在线测试30分+综合考评10分+期末考试50分。
10)网络教育专升本的学生必须通过公共基础课全国统一考试,非英语专业的学生考《大学英语B》和《计算机应用基础》;英语专业的学生考《大学英语A》和《计算机应用基础》。


1、非本集体成员继承的房屋一般不能翻建
根据《中华人民共和国土地管理法》第六十二条和国务院《关于加强土地转让管理严禁炒卖土地的通知》的规定,宅基地是农民基于集体经济组织成员身份而享有的用于修建住宅的集体建设用地。根据相关司法解释,如果继承人是本集体经济组织成员,符合宅基地申请条件的,可以经批准后取得被继承房屋及其宅基地;如果不符合申请条件的,则可以将房屋卖给本村其他符合申请条件的,如果不愿出卖,则该房屋不得翻建、改建、扩建,待处于不可居住状态时,宅基地由集体经济组织收回。
2、宅基地面积超过地方规定标准不能翻建
按照土地管理法的规定,宅基地面积不能超过省、自治区、直辖市的规定,虽然每个地方的宅基地面积标准都不一样,但各地对于农村宅基地面积是有一定标准限制的,有些房子建于七八十年代,甚至更早,虽当时是合法的,但按现在的标准来看,很多房子可能就超过了面积标准,现在如果要重建的话,应按现在要求的面积标准,超过了就不能建。
3、改变土地用途的不能翻建
我国土地实行严格的用途管制制度,农村宅基地是保障农村村民家庭住房的建设用地,其主要功能是居住,不能改变其用途,比如建成厂房等经营场所那是不允许的。
4、房屋所有权存在争议的一般不能翻建
宅基地房屋纠纷在农村时有发生,如果老房子的权属不清晰,关联人之间有很大的争议,那么也是不可以进行翻建的。土地管理法第十四条规定,土地所有权和使用权争议,由当事人协商解决;协商不成的,由人民政府处理。当事人对有关人民政府的处理决定不服的,可以自接到处理决定通知之日起三十日内,向人民法院起诉。在土地所有权和使用权争议解决前,任何一方不得改变土地利用现状。
5、不符合规划的房屋不能翻建
根据我国法律规定,农村村民建住宅,应当符合乡(镇)土地利用总体规划、村庄规划,不得占用永久基本农田,并尽量使用原有的宅基地和村内空闲地。有些地方因当地发展需要,土地规划可能发生了变化,如果不符合规划那也是不能翻建的。不过这种情况,可申请新宅基地来建房。另需注意的是,在很多农民看来,翻建自己的旧房子属于自己的权利,可以“任性”的翻建,想怎么建就怎么建,但事实并非如此。虽然目前对于农村房屋翻建,很多地方并没要求一定要重新办理用地手续,但为了安全起见,大家在翻建房屋前最好重新办理用地手续和乡地建设规划许可证,并按审批条件依法建房,不要少批多建等。


试管婴儿的八大误区,你踩雷了吗?
误区一:希望事业再上一个台阶,或把身体调理好之后再做试管。
女性的卵巢功能在35岁之后开始衰退,如果为了事业错过受孕的黄金年龄,等到卵巢功能
明显下降,再接受任何药物调理或所谓的“卵巢保养”都已回天乏术。
所以,尽早到正规医院接受治疗十分必要!晚婚或者超过30岁未生育的女性可以到生殖科
做生育力评估。
误区二:怀不上孩子就必须试管婴儿?
首先,怀不上孩子我们要明确原因,找到原因才能有的放矢。部分不孕患者通过门诊促排卵、
人工受精等就可以怀孕。试管婴儿主要针对:输卵管阻塞、子宫内膜异位症(俗称巧克力囊
肿)、不排卵、子宫畸形、男方少弱精子症等。
误区三:促排卵促得越多越好?
每个人的卵巢储备功能不同,比较理想的状况是单次促排卵取得8-10个成熟卵子,培养到
6-8个优质胚胎,一般单次促排就可以获得2-3次移植机会。也就是说,大部分人通过一次
促排卵就可以升级做准妈妈啦。
误区四:促排卵把卵全用完了,以后会不会没有卵、更年期提早?
这种误解非常常见,但纯属多虑!
虽然正常情况下,女性每个月只排一个卵,也就是我们俗称的优势卵泡,但其余的小卵泡会
由于优势卵泡的发育而凋亡,而打促排卵针能使这部分原本会凋亡的卵子也长大成熟,这就
好比加98号汽油可以比柴油跑的公里数更多,但油箱的满油量还是相同的。因此促排卵不
会额外耗损卵子的库存量,更不会使更年期提早。
误区五:打促排卵针会使人变胖?
促排卵过程中,雌激素水平上升,使水分滞留在体内(即暂时性“水潴留”),导致体重上升或
水肿。但一段时间后,尤其是促排周期后的月经来潮后,雌激素水平归于正常,潴留在体内
的水分就会排出体外,体重和水肿即能恢复。
但需要注意的是,促排卵过程中由于雌激素水平上升,胃口会变大,如果是因为吃多了,那
么肉肉是不会很快小下去的哦。
误区六:做试管会增加乳腺癌风险?
乳腺癌主要发生在自身带有乳腺癌症基因的妇女,另外,不良生活习惯也会增加患病风险。
同正常人群一样,做试管的患者中也会有人患乳腺癌,瑞典科学家大样本的研究结果表明,
做试管的女性患宫颈原位癌和乳腺癌的风险较低于正常人群,因此做试管本身并不会增加患
乳腺癌风险。
由于字数限制,误区七、八打在下方评论区咯👇


小林老师在课上,常常会说起“计白当黑”。“计白当黑”的意思是:将字间的空白,视作与笔画同样重要的存在来对待。这个词,出自清代包世臣《艺舟双揖.述书上》:“字画疏处可以走马,密处不使透风,常计白以当黑,奇趣乃出。”
·
1、计白当黑的要点:写字虽然是手起笔落,留下墨迹,但眼睛却不能只看到写下的一笔一画、一横一竖。因为写下一笔的时候,整个纸上便有了空间的变化,黑与白之间的关系也随着落笔不停地生发、变化,形成或疏或密,或聚或散,大大小小的留白;
·
2、举例:
(1)好比虞世南的字,古来人们都觉得安静。这样的静气在他笔画的平展舒坦,但也在其留白甚多,仿佛其中有好大天地。
·
(2)欧阳询的险峻,笔画搭接于奇绝处,却偏偏常倚侧出一块空间。这一点留白,也是欧阳询严谨理性之下,不动声色的抒情。
·
(3)我们在画画课上,也说到“负形”的问题,跟“计白当黑”是一个道理。即是不仅仅看到“正形”,也能够看到物体边缘的部分。画画的首要条件是形得准,这个准确度要靠“负形”来检查。
·
3、他们说:
(1)宗白华先生谈到书法“计白当黑”的时候,曾说:“空白处更有意味。”那些不可见的,留了白的,与可见的形迹物质同样重要,具有动人的力量。写字这件事,不只是写下墨痕,也是在一笔一画间,学会看见。
(2)《书艺略论》里有一句,说“著字处为墨,无字处为白。墨为字,白亦为字。有字处与无字处,其重要等同也。”笔画线条是看得见的性情,难免让人觉着,决定着一个字的,是那些着墨处。但其实很多时候,正是未尝着一墨的地方,决定了在我们眼里,它们的样子。
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4、“计白当黑”给我们的启示:纸上的黑白,亦如世间万事与规律的缩影。黑白的腾挪周旋,不只是文人的笔墨游戏,也是对这世间一切的进退动静平衡的演练。当墨往后退一点点的时候,白的空间就更大一点点。那些留白比较大的字与画,看着更舒服宽绰,安静温柔,是因为余地更多,空间更大。推及生活乃至人生,也是这样的。能看到那处空白所带来的美感与力量,便知道遇人遇事无须做尽,给自己、给别人留一些余地。
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林曦的小世界|暄桐|写字|生活方式


健康饮水知识
1.少量多次饮水。水是生命之源,人体的每一个细胞都需要水分来维持。《中国居民膳食指南》建议健康成人饮水量为每日1500~1700毫升,不喝水或者水分摄入过少,容易造成血液粘稠,诱发心梗。对于心脏功能不健全的患者,又急又快的喝水方式容易增加心脏负担,加剧病情。因此,大家在生活中可以养成少量多次饮水的习惯,保持水分的正常摄入,不要等渴了再喝。心脏病患者需要和医生沟通,制定合适的饮水量,在生活中严格限盐、限水,这样可以起到预防心绞痛、心梗等疾病的作用。
2.小口慢速喝水。洗完澡或者运动过后,失水速度过快,需要小口慢速地补充水分。在大量排汗后身体还会随之丢失一部分盐分,可以适当饮用一些淡盐水或者运动型饮料。
3.饭前半小时一杯水。饭前半小时喝适量的水能够有效控制进食量,促进新陈代谢,减少毒素吸收,预防便秘问题,促进肠胃消化。
本文由科信食品与营养交流中心科学技术部主任阮光锋进行科学性把关。


[害羞R]聊聊汉教课堂中的“拼音“教学。
无论是儿童还是成人学生,我在讲解拼音知识时都是以“单韵母,复韵母,声母“这个顺序进行的,整体认读音节放在日后的音节拼读中,不作为单独教学环节进行讲解。
针对儿童学生,在学习韵母的期间,每次课大概讲2-3个字母,每个字母都会讲它们的发音,书写和声调(具体讲法在下一篇详述)。
发音部分,我会让学生先来读。因为字母对于欧美学生来说,他们最熟悉不过了,这些字母本身就是他们的语言表达方式,让他们先读的目的是如果他们熟识的字母和汉语拼音字母发音相同,他们很快可以接受并且方便记忆,比如西班牙语字母a 与汉语拼音字母a 的发音是完全相同的。当学习到相同字母但不同发音,或他们不认识的字母时,也是让他们先读或先猜,然后告诉他们汉语拼音中这个字母的读音是什么,强化他们的记忆。
书写部分,我会把他们当作中国学生或华人学生一样,在展示字母的时候,就会让他们看到这些字母在四线格里,教授书写的时候也会告诉他们每个字母的笔顺是什么,作业的布置也是要求他们在拼音字帖中完成。这些做法的目的是让儿童汉语学习者进一步认识汉语,汉语拼音,让他们清楚汉语拼音字母和他们的母语字母在书写规范和要求上的不同,让他们更好地理解两种语言的差异。
而成人学生,一般两次课结束拼音环节的学习。第一次课是学习全部韵母,第二次课学习声母,并配合韵母进行音节识读的训练。在讲解过程中,会告诉他们哪些字母和他们的母语字母发音相同或相似,哪些需要特别记忆。此外,配合声调教学,让他们具体感受到相同音节不同声调,对应汉语词汇和表达意义的差异,同时根据带声调音节,会适度补充汉语词汇及口语表达,即使对应的汉字或课文内容还没有涉及,比如学到e(四声)时,会补充“我饿,我不饿,我很饿,我还不饿,我饿了等“,一来扩充学生的口语表达,二来语法学习是在练习中自然过渡,三来课堂内容不光只是拼音知识教学。如果遇到接受程度极好的学生,也可以一次课结束拼音字母教学,然后在接下来的课程中操练和巩固音节识读。成人学生不涉及拼音书写教学。
最后,我会和儿童及成人学生聊聊拼音的用处和意义。比如我会给他们看国内语文课本,让他们了解到拼音的作用是初级识字与阅读,识读生字等。再和他们聊聊手机信息录入,电脑键盘输入等,都是用字母来完成的,只需要输入音节,再选择想要输入的内容就好,母语人士用起来方便,同时对外语学习者也很方便。这里可举更多的例子。


家长如何做才能随时掌握宝宝发育状况呢?教你一妙招,就是绘制属于孩子自己的生长曲线。这个生长曲线可以从宝宝一出生就开始画,直到他十八岁长大成人。
如何绘制孩子的生长曲线?
拿身高曲线为例。在纸上画出纵横坐标轴,以年龄为横坐标,每隔一岁标一个数(婴幼儿可以更细致,每三个月做一间隔),身高为纵坐标。家长每三个月对孩子身高进行测量,身高值和月龄连线的交叉点就是一个生长值。连续记录半年或一年后,将这些孤立的点连线,便能得出孩子的生长曲线。体重曲线同理。
孩子的生长曲线绘制好后,要与世界卫生组织公布的生长曲线(可在网上搜索得到)相对比,便能得出自家孩子处于什么样的水平。