《DK-经济学百科》1
适合经济学小白,获取一些经济常识
【P13】Lionel Robbins将经济学定义为:系统研究各种目的与具有多种用途的稀缺手段之间关系的人类行为的科学
【P25】货币帮助衡量物品价值,使交易更加灵活,货币可分为:
1. 商品货币:除具有指定价值外,还具有内在价值。(eg:黄金)
2. 不兑现纸币:一种代币,除政府赋予它的价值外,本身并无价值
【P32】费雪方程式:MV=PT,货币数量*流通速度=价格*交易总量
【P45】“乘数效应”:经济活动中某一变量的增减所引起的经济总量变化的连锁反应程度
【P47】公共物品的两个显著特点:
1. 非排他性,没有办法阻止没付费的人使用这些设施;
2. 非竞争性,一个人对公共物品的使用不会影响到其他人的使用
【P56】亚当·斯密《国富论》:人自由地争取利润的行为,以及对利润的渴望,都是“由一只无形的手来调控并推动实现某种结果的,而这并不是人的本意”——个人的行为无意间服务了更广大的社会利益
“完全自由”体系如何发挥作用:
1. 这个体系供应人们需要的商品。当需求大于供给,价格上升,生产者有了盈利的机会,而生产者之间又互相竞争为市场供应更多的产品;
2. 市场体系会自动形成“公平的”价格。当需求大于供给,价格上升,工资上涨,利润上涨,吸引更多生产者进入后需求小于等于供给,价格下降。所以,要保证价格的公平,就必须要有竞争的存在
【P63】价值悖论:一种商品的价格与其他对人们的重要性之间存在着明显的矛盾和不一致
边际效用:最后一单位消费品给消费者带来的满足程度。(钻石具有很高的边际效用,所以它的价格也比一杯水高很多)
价值是物品同人的需求的比率,价值取决于交换当事人对商品效用的估价,或者说,由效用和物品稀少性决定的
【P64】税收应当公平而高效:
1. 公平:主要向能力多纳税的人征税;同类型的人纳税应相同;向最有可能从税收中获益的人征税
2. 高效:在提高税收的同时要最大化社会福利;征税应尽可能避免歪曲市场
【P67】斯密:分工推动了经济的发展和进步,劳动力和工业化程度越高,市场的发展就越快,投资回报率就越高
【P71】完全竞争——寡头垄断——垄断
寡头垄断:生产商联合起来,像一个垄断组织一样,为了自己的利益而决定市场中此种产品的数量和价格等因素


会计真帐出纳实操
🌴一、什么是出纳
出纳是按照有关规定和制度,办理本单位的现金收付、银行结算及有关账务,保管库存现金、有价证券、财务印章及有关票据等工作的总称。
🌴二、出纳岗位工作职责
出纳的重要性和工作职责是不言而喻的,很多公司的出纳都要求可靠的人担任。出纳员岗位工作内容及职责要求:
💦(一)出纳岗位的工作内容:
1.资金结算:
2.资金管理:
3. 工资发放
💦(二)出纳岗位的工作职责:
1.做好现金的日常管理及收付工作,保证现金收付的正确性和合法性;根据规定和协议,做好应收款工作,定期向主管领导汇报收款情况;
2.保管好现金、各种印章、空白支票、空白收据及其他证券,对于现金和各种有价证券,要确保其安全和完整无缺,如有短缺,要负责赔偿,对空白收据和空白支票必须严格管理,专设登记薄登记,认真办理领用注销手续。保险箱密码要保密,保管好钥匙,不得转交他人;
3.严格遵守现金管理制度,库存现金不得超过定额,不坐支,不挪用,不得用白条抵顶库存现金,保持现金实存与现金账面一致。及时清理账目,督促因公借款人员及时报账,杜绝个人长期欠款;
4.严格执行现金管理制度和结算制度,根据公司规定的费用报销和收付款审批手续,办理现金及错行结算业务。对于重大的开支项目,必须经过会计主管人员、公司领导审核签章,方可办理;
5.每天工作日结束前,及时盘点库存现金并与结出余额的现金日记账和凭证进行核对,填写《资金日报表),做到账实、账表、账证、账账相符。负责编造每月的现金支出计划,分清资金渠道,有计划支付现金,编制各种资金流动报表;
6.负责银行账户的日常结算、银行存款日记账,并做到日清月结,月末与银行核对存款余额,不相符时编制《银行存款余额调节表》;
7.根据账务处理需要,及时将在手单据整理移交会计主管编制记账凭证。配合会计人员做好每月的报税和工资的发放工作;做到及时准确,不得无故延误;
8.出纳员不得兼任稽核、会计档案保管和收入、支出、费用、债权债务账目的登记工作;
9.根据公司领导安排的其他工作职责。
🌴三、出纳工作交接书
(一)出纳工作交接书⭕
出纳工作交接要做到两点,一是移交人员与接管人员要办清手续,二是交接过程中要有专人负责监交。交接要求进行财产清理,做到账账核对、账款核对、交接清理后要填写工作交接书,将所移交的票、款、物编制详细的移交清册,按册向接交人点清,然后由交、接、监三方签字盖章。


科学研究表明,成年人睡眠时间在6.5—7.4小时之间,死亡率最低,而少于4.5小时或高于9.4小时,死亡率明显增高。
而通常情况下,每天睡6~8小时最好,睡太多或者太少的话都不好。而睡眠时间超过9小时的人,就可能会造成血液黏稠度增加,容易中风。
你熬得往往不是夜,而是命
正所谓:日出而作,日落而息。就包括了一日三餐的时间,也是祖先在实践中留下来的生活规律,这也符合了人类适应环境原则。
而睡觉就是养生的一个功能,就是用大量的健康细胞去替代原本的细胞。假如说白天死亡了一百万个细胞,一晚上只补回来五十万个细胞,那么时间一长,身体就会愈加的亏损。
猝死的可能变大了
大学生疑因熬夜猝死,经常在凌晨一点到两点睡觉;
天涯34岁副主编地铁猝死,友人介绍其工作很拼,经常熬夜;
某公司工程师连续工作34小时超负荷致死
……
这样的新闻也是越来越多,很多患者之前一天工作十几个小时,造成睡眠时间严重的不足,这样就可能会造成人体长期处于应激状态,不断分泌肾上腺素等激素,导致血管的收缩出现异常,甚至可能会猝死。
更容易患癌了
科学家通过研究发现了“控制昼夜节律的分子机制”。换句话说,科学家就是告诉我们,人体里面是存在生物钟的,只要你生物钟乱了,可能一些慢性病就会到来,就比如说:糖尿病、高血压,甚至癌症……
更容易患上糖尿病
对于一些存在糖尿病家族史的人而言,睡眠不足是更有可能会增加患上糖尿病的几率的。
造成高血压的出现
根据一项权威的科学研究证实,长期的睡眠不足,往往也是造成高血压的重要的致病因素。而根据一名科学家对一万名成年人进行5年追踪调查,发现了这样的一个现象,就是只睡6小时或不到6小时的人,往往比睡眠8小时的人,患高血压的可能性要高42%,对于经常睡眠不足5小时的人,患病的几率还要多出31%。
更容易老年痴呆
根据发表在《自然神经学》期刊上的一项研究发现,睡眠不足有可能会造成大脑斑块的形成,这样就可能会造成老年痴呆,而研究人员也发现,老年痴呆中出现的标志性蛋白质的增加,往往也是与深度睡眠模式有关。
心脏病危险变大
经常“黑白颠倒”的人,不仅仅脾气可能会越来越差,而且内脏也是无法得到及时的调整的,这样就可能会造成心脏病的患病几率变高。
突发性的耳聋出现
往往那些经常熬夜、长期疲劳、睡眠不足的人,常常就会阻碍内耳血液供应,只要受到外界刺激,就很可能会造成突发性耳聋


我是数学老师,教一年级的时候是“包班”,就是只教本班的语文数学兼班主任👩🏫,并且我最好的朋友就是本校的语文老师,可以说,除了数学,我对语文的了解更多一些。
🌹如何意识到识字的重要性?
我们班有一女生,学霸,刚入学的时候,语文书里面的课文,全部都能照读下来,一年级的时候,就可以不借助拼音进行独立阅读。【很腻害!】这种类似的案例,刷抖音的时候也是经常刷到。所以,当我孩子上幼儿园后,我就比较在意「识字启蒙」了。
🌹向语文老师请教!
在给小嘟子启蒙识字之前,我先询问了,我们学校的3位语文老师,他们仨,一个是区骨干,一个是中心组的,另一个是47/48岁的资深教师。然后,我总结出几点:
1. 按照“听说读写”的顺序,不着急✍,不着急握笔。
2. 一定要在生活中识字,生活中,看到什么字,就学什么字。
3. 把字放在词中,放在句中,放在,段中。
🌹我是怎么做的?【App➕陪伴&巩固】
*App:我选择了洪恩识字,可以说是盲选的,不过效果挺好的,小嘟子兴趣高。APP的作用就是起到认识新字的作用。每天学习3-5个生字,超过5个的话,之后的记忆会出问题,记不住。
*陪伴&巩固:两种方式
第一种:自制识字卡片。
把识字卡片拼组成词和句子,给孩子反复认读,记忆模糊的标上记号。要多看句子,不要单纯的只看单一的字。
第二种:借助绘本。
给小嘟子每天读绘本的时候,我都会把她认识的字标出来,一边读书,一边巩固。第一遍,我们先讲故事,我都是指读的。第二遍,我会再问她,这个是什么,那个字是什么。同样,记忆模糊的字,我会标上记号。
🌹成绩
这样启蒙,小嘟子一般是2周认识50个生字,而且非常扎实。速度上,我个人挺欣慰的了。毕竟是不到4岁的孩子。
🌹家长的技能
如果想我这种方法,给孩子进行识字启蒙,那么家长需要非常清楚,孩子都学习了什么新字,哪些是刚学的,允许忘记,哪些是好久之前学习的,如果还是忘记,就得给孩子讲讲了。所以,每次小嘟子学洪恩识字App的时候,我都是最在旁边,稍微看看,主要是看“如何讲解这个生字的”。


全球范围内,每年有超过270000名女性死于宫颈癌。
值得注意的是:宫颈癌其实是可以预防和根治的!如果发现的早,及时治疗,是完全可以痊愈的。
所以,千万别忽略宫颈癌的早期信号。
宫颈癌的发展过程
大家先了解下,宫颈癌的发展过程:
由上图可以得知,宫颈癌不是突然发生的,而是会经历一个比较漫长的过程(约6-12年)。
其中HPV感染(HPV就是人乳头瘤状病毒)发展成癌前病变的过程,可能需要8-24个月。
而癌前病变发展成宫颈癌,可能需要5-10年。
所以,定期关注自己的身体状况,看看处于哪个阶段,可以及时发现病情,及时治疗,是非常有用的。
01
宫颈癌的早期信号:高危HPV感染
首先,大家看到HPV阳性不要恐慌,HPV阳性≠宫颈癌。
但是,如果是35岁以上的女性,感染了高危致癌型的HPV,身体就没那么容易自动清除这个HPV病毒了,而身体持续感染HPV的状态下,就有很大的机会发展成宫颈癌前病变。
宫颈癌前病变如果没有治疗,过5-10年,会发展成为宫颈癌。
高危型HPV(致癌型):HPV16、18、31、33、35、39、45、52、56、58、59、68等。
而HPV感染通常是没有不适症状的,所以,定期做HPV检测很重要,了解自己是否感染HPV病毒。
02
宫颈癌的早期信号:宫颈癌前病变
宫颈癌前病变的患者,一般也是没有明显症状的,或者只是有一般宫颈炎的症状,比如白带增多。
如果感染HPV(即HPV检测结果是阳性)的女性朋友,建议去医院做进一步的检查(通常是阴道镜检查),看是否存在宫颈病变。
一旦发生宫颈病变,只要积极配合治疗,98%的患者都是可以治愈的,把“癌变”扼杀在摇篮中,还自己健康的身体。
所以,建议女性朋友们,除了接种HPV疫苗之外,也要定期做HPV检测,因为现有的疫苗无法覆盖所有致癌型的HPV病毒。
接种疫苗+定期做HPV检测,才是最好的预防宫颈癌的措施。
HPV检测多久测一次?
有性生活的女性都建议做。如果有以下不适症状,更要及时做HPV检测:
1. 阴道不规则出血;
2. 阴道分泌物异常增多、带血;
3. 近期延长、经量增多;
4. 同房时会疼痛、出血;
如果检测结果有阳性,建议3-6个月复查。
如果都是阴性,那么可以过1-3年再检测。
一般情况下,终止筛查年龄是65岁。


绿藻≠螺旋藻!绿藻比螺旋藻好!(下)
绿藻含有特殊的功能物质—绿藻生长因子CGF(螺旋藻没有这种特殊物质),只有绿藻才拥有这种珍贵独特的成分,世界上尚未发现任何能与其生物性质相当的萃取物。CGF是世界各国生化学家备受瞩目推崇的生理赋活因子,是其他食物中所没有的。CGF含有丰富的核蛋白、核糖核酸RNA、脱氧核糖核酸DNA、多种维生素、氨基酸、多醣类成分、复杂的蛋白质体、酵素、多种植物荷尔蒙等,是养生、抗衰老、迅速回复体能的生长因子食物。实验证明,CGF可以延长老鼠和其他动物三分之一的寿命。CGF与高浓度的叶绿素协同作作,能与重金属等有害物质相结合,排出体外,净化身体,恢复肝、脾、肾等脏器的解毒功能;调节血脂、血压,CGF对于血糖失调尤其有帮助;激活淋巴细胞,增强巨噬细胞吞噬细胞功能,识别并抑制变异细胞的生长,预防癌症的发生,CGF的抗癌功效在动物实验中得到了证实,对于肝脏肿瘤、白血病以及由荷尔蒙所引起的乳腺癌有辅助作用;CGF还能改善胃肠功能,促进肠内有益菌成4倍的生长。
绿藻是自然界叶绿素最高的植物(是螺旋藻的5倍)。叶绿素的作用非常广泛:如对抗有害菌、抑制肾结石的生长、减轻疼痛、抗贫血、增强耐力、阻碍有害细胞的分裂、促进伤口愈合,防辐射、预防肿瘤、排毒等。
绿藻中含有天然的生物素(螺旋藻未检出)。生物素的作用越来越被医学和营养学所重视。生物素与碳水化合物、蛋白质和脂类的代谢,具有防止白发、脱发、缓解肌肉疼痛,减轻湿疹、皮炎症状等功能。
绿藻不含碘,有甲状腺疾病患者可放心服用。而螺旋藻含碘需慎用。
中医研究认为,绿藻虽性凉,但是最温和,连虚寒之人也可服用(而螺旋藻性较寒,体质寒兼有湿、下腹水肿、多痰、念珠菌感染者不宜服用。)
以上资料来源于:
《养生健康的全营养素--小球藻》,刘建文主编
《绿藻健康法》,福井四郎 著
更多关于绿藻(小球藻)的资料请参考绿先优绿藻/小球藻。
(完)


瑜伽简介及习练心得分享
我从13年开始练瑜伽到现在四年的时间,虽然断断续续,但还是坚持下来。算是为数不多的能长时间坚持下来的爱好。瑜伽也逐渐变成了生活的一部分。瑜伽带给我的好处是潜移默化的,健康的身体、好身材、平静的内心、毅力和坚持。身边很多妹子会问我自己是否适合瑜伽?怎么开始练习?在瑜伽馆练还是跟着视频练?我在这里简单介绍一下自己练过的几种瑜伽以及练习心得,很多说法可能并不专业,百度上能查到的我就不粘贴了。希望对瑜伽感兴趣和喜欢瑜伽的mm们一起交流,也欢迎瑜伽达人们赐教。
🌟瑜伽分类:
瑜伽的种类繁多,各种流派数不胜数,有源远流长的,也有后期由于不同国家、不同习练需求发展出来的各种类别。我把自己练过的几种在这里介绍一下。
哈他瑜伽 这是一个最传统的瑜伽,综合体式、呼吸、专注力。也是比较容易入门的瑜伽,通过体式与呼吸的配合逐渐感知身体内在的气息流动,感受骨骼和肌肉的发力,经过不断的感知和体式训练,逐渐学会控制自己的身体,进而学会发力和放松。学会调动身体的肌肉力量,利用呼吸放松身心。能够为后期习练一些难度较大的瑜伽流派打下扎实的身体基础。
阴瑜伽 强调放松、柔软身心的瑜伽。很多人说一个胖子要减肥就去练瑜伽,于是练成了柔软的胖子。这就和阴瑜伽有很大的关系了。阴瑜伽着重于在每个体式下彻底放松身体,每个动作会保持五分钟甚至更久,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。并结合了解剖学、中医知识,能够通过长时间的刺激作用到筋膜层,按摩到各个经络。阴瑜伽最重要的就是放松,锻炼过程中会有疼痛,但必须控制在自己能够忍受的范围内,如果感觉到紧张就不能强求。因为一旦紧张,肌肉就会用力,便不能够得到很好的拉伸。阴瑜伽更像是主动让自己身体柔软,接纳自己每一个时刻的身体状态,进而柔软自己的内心。对于柔软度有很大的帮助,比芭蕾的软开课效果更好也更加安全。
艾扬格、精准瑜伽、正位瑜伽 都源于艾扬格,在习练过程中强调体式的精准。每一个体式中都要注重人体正确的摆放,生理结构,骨胳肌肉的功能等,强调体位动作的精准,到位,讲究身心放空。需要有专业教练进行指导,关注老师强调的每一个细节,一节课下来虽然没有几个体式,但会很累,也很费心,艾扬格瑜伽的练习有助于再练习其他瑜伽时动作更加准确。对于脊椎、骨盆的正位很有帮助。尤其是天天在电脑跟前的上班族们。
阿斯汤伽 这是我近期很喜欢的一种瑜伽,需要有一定的基础再练习。体式内容相当具备挑战性,需要有一定体能、力量、柔韧性才能完成。阿斯汤嘎瑜伽是一项严格的练习。阿斯汤嘎瑜伽分为基础级、中级、高级3种级别。每种级别的动作编排是固定不变的,都以5遍太阳祈祷式A和B开始,中间有大量的体位姿势练习,最后以倒立和休息术作为结束。这样连续不断动作练习的目的,在于消耗大量热量,以清洁身体,排出毒素,坚持锻炼会发现自己的平衡能力、体能、柔韧性、核心都有很大的进步。国外的阿斯汤伽习练者很多,国内一些大城市也有一些比较专业的教练,阿斯汤伽的练习要在专业教练的指引下完成,但自己要熟悉体式序列以及在每个体式下的呼吸和凝视点,不然没有办法享受练习本身给自己带来的作用,所以需要课下也勤奋练习。如果你想通过瑜伽给自己身体带来较大的变化,阿斯汤伽就是很好的选择,适合喜欢挑战的朋友。后面肯定会有越来越多的高阶教练到国内授课,我们需要提前训练好自己的各方面能力才能迈入更高阶的习练。
流瑜伽 强调连贯体式之间气息的流动。算是哈他瑜伽和阿斯汤伽的混合,也是阿斯汤伽的一种简化,对体能也有一定要求。采用传统拜日进行身体的预热练习,使身心达到统一和谐的状态,再进入不同体式的练习,标准练习中核心体式多为跨立类型,用vinyasa进行每一个核心体式的串联,同时严格保证核心体式和串联体式间连接的紧密性。以倒立或比较大的伸展结束,同样最后保证10分钟以上的休息时间。
理疗瑜伽 结合阴瑜伽、精准瑜伽和哈他瑜伽。针对脊椎、骨盆等进行修复。属于阴性的练习,有助于帮助身体正位,能得到有效的放松和理疗。瑜伽馆一些骨盆瑜伽、骨盆修复、脊柱瑜伽都属于理疗瑜伽。
高温瑜伽 热瑜伽 这也是时下很流行的瑜伽,减肥排毒功效显著。其实它的好处远不止这些。热瑜伽在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成,属于柔韧性运动,能改善脊椎柔软度,适合办公室一族。同时,它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作,直接刺激神经和肌肉系统,可以减轻体重。洗脸时一定要备好温水,有不适的人感觉就躺下休息或者告知教练,大汗淋漓后千万不要马上洗澡。高温瑜伽不适合练的太频繁,根据个人体质,一周一到两次即可。
唱诵 通过七个发音,以低频的振动打通七个脉轮。瑜伽唱诵能帮助人们摒除杂念,唱诵可以打通身体内在经脉,促进血液的循环,并且还能达到环境和人的交流,唱诵可以使我们的内心变的更佳安静,不去想别的事情。是一种治愈系的瑜伽。在唱诵科上能够解放内心、释放天性、回归本真。
瑜伽普拉提 结合瑜伽和普拉提,在收束腹肌训练核心肌群的体式中,采用胸式呼吸,放松体式采用腹式呼吸。强度介于哈他和普拉提之间。普拉提是锻炼人体深层的小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。由于普拉提强度很大,很多习练者无法坚持下来,或者到后半程就丢掉了呼吸,因此结合瑜伽进行适度的放松,可以帮助习练者更有效地锻炼到各个肌群。
瑜伽馆较常练到的就是这些,还有一些三瑜伽 空中瑜伽 寰宇瑜伽我接触的很少,就不写了。
🌟如何开始练习
首先,什么时候开始都不算晚,重要的是执行力。有想法就尽快实施。
第二,明白自己的目的,根据自身情况进行选择。如果只是想有些运动量,也不想花钱,那跟着视频练也是不错的选择,但是不要苛求自己,循序渐进,注意体式的准确性,和训练的安全性。如果时间和财力允许,最好能选择正规的瑜伽馆跟着专业的瑜伽教练学习,现在的瑜伽教练很多都是揠苗助长,报个瑜伽教练速成班加上一些基础就转眼成为教练了,缺少经验。所以不要去太小太便宜的瑜伽馆,还不如跟着视频学习,健身房的瑜伽偏重出汗,也不适合系统的学习。
第三、付诸行动、贵在坚持。刚开始练习,教练强调的很多东西你可能根本感觉不到,只是做了几个体式就已经腰酸背痛,什么发力和呼吸也是乱成一团,但不要气馁,这是每个瑜伽习练者的必经之路。经过反复的训练,你会发现自己能够真的做到感官内收,冥想时也不会总想睁开眼睛,一旦专注力提高了,你就会对自己的身体更加敏感,进而逐渐学会控制自己的身体,瑜伽的大门彻底敞开,你就可以开始不断探索自己和瑜伽。
第四、善于学习,尝试不同流派的瑜伽,参加公开课培训,有针对性的提升自己。
🌟怎么挑选瑜伽馆和瑜伽老师
瑜伽馆的环境、规模、价格、瑜伽种类、瑜伽教练人数都很重要。如果一个馆里就两三个瑜伽教练教授各类瑜伽,那就要怀疑教练的专业程度了,毕竟瑜伽体系那么庞大,什么都能教的就可能是什么都不精通了。
对于瑜伽教练,首先,作为教练重要的是教学和引导,如果全程都不纠正学员的动作,只是机械的念口令示范动作,那就要怀疑一下专业性了;第二,口令之余是否会进行动作讲解。第三,示范动作是否专业;第四,课后可以和教练沟通或者提问问题,看是否专业并有责任心。
🌟闲谈
运动都相通的,选择做什么运动之前也可以考虑一下自己的目的和条件。如果mm们想提升气质,舞蹈尤其是芭蕾最有效果,瑜伽还是更加侧重于修身养性;如果想要减肥,瑜伽作为消耗相对较小的有氧运动,可能并不能很快达到目的,游泳、健身房挥汗如雨也许更加适合;如果想要塑形,可以在强度较大的瑜伽基础上,结合器械对一些部位有针对性的练习,效果会更好。
最后祝愿各位mm们越来越美腻。写的有误的地方欢迎指出。


2015年国家出台足球发展纲要,幼儿足球近些年也成为国家和民众最关心的幼儿运动项目。“足球要从娃娃抓起!”已经成为国家领导人和普通家长的共识。2019年8月,教育部批准了3570家全国幼儿足球特色幼儿园,2019年12月,教育部又制定了2020年再选拔3000家全国足球特色幼儿园的计划。
为什么足球长期在中国幼儿园没有广泛开展起来?幼儿足球运动对孩子的危险性很高吗?幼儿足球运动对幼儿身心发展有什么样的特殊价值呢?中国的幼儿园如何科学有效的幼儿足球教学呢?零基础幼儿园开展幼儿足球教学需要怎样的解决方案呢?就上述问题,记者专访了国际著名儿童心理与儿童教育专家、国际著名幼儿运动智慧与幼儿足球教育专家、中国幼儿足球教育奠基人殷红博教授。
家长和幼儿园园长、教师都认为幼儿足球容易出伤害事故。她们认为,幼儿跑跑跳跳做一些运动游戏就可以达到锻炼身体的目的了。
她们没有认识到体育运动有全方面的价值,运动不仅能发展幼儿的身体素质和运动技巧,更主要的是能够开发孩子的智力和培养孩子具备优秀的心理素质。
“华夏幼儿足球文化”是指:“幼儿足球是教育足球、趣味足球、游戏足球,不是专业足球,更不是竞技足球,幼儿足球最大的价值就是它全方位的教育价值。”“足球是让幼儿身体素质、心理素质、智能素质全面发展的第一运动。”
为什么要创立幼儿足球文化,而不是其他运动呢?殷教授研究了32项适合2~8岁儿童的运动,只有足球运动是让幼儿身体素质、心理素质、智能素质全面发展的第一运动。
殷红博教授37年人类发展关键期创新学术研究和23年创办北京博凯智能全纳幼儿园成功系统教育实践表明:“3~6岁是幼儿运动兴趣、运动习惯、运动认知以及基础运动技能产生发展的关键期,这一时期幼儿建立起来的运动兴趣、运动习惯将持续人的一生。而足球是培养幼儿运动兴趣、运动习惯的第一运动。”
记者了解到:殷教授在国际上原创拥有自主知识产权的《殷红博幼儿关键期足球教育体系》,在国际上首次创立“7岁前关键期运动潜能优先开发理论”,强调开发孩子运动潜能是开发孩子综合潜能的第一步。他强调:孩子没有健康的身体就不会有健康的心理。


每天懂点茶:乾隆——最懂岩茶的皇帝
两百多年前的一天,乾隆皇帝处理完手上的奏章,喝到了刚刚进贡的武夷山大红袍,这种味道让他一见倾心,于是即兴灵感提笔写下了“就中武夷品最佳,气味清和兼骨鲠”寥寥几笔就精准地形容出大红袍的精妙所在。这里的“骨鲠”即是“岩韵”。乾隆也是品出大红袍“岩韵”的第一人。
🌟知识拓展🌟
乾隆皇帝(1711——1799),一生嗜茶,曾多次品饮武夷茶。最熟悉的,便是这一首《冬夜煎茶》:
清夜迢迢星耿耿,银檠明灭兰膏冷。
更深何物可浇书,不用香醅用苦茗。
建城杂进土贡茶,一一有味须自领。
就中武夷品最佳,气味清和兼骨鲠。
葵花玉銙旧标名,接笋峰头发新颖。
灯前手擘小龙团,磊落更觉头炯炯。
水递无劳待六一,汲取阶前清渠井。
阿童火候不深谙,自焚竹枝烹石鼎。
蟹眼鱼眼次第过,松花欲作还有顷。
定州花瓷浸芳绿,细啜慢饮心自省。
清香至味本天然,咀嚼回甘趣逾永。
坡翁品题七字工,汲黯少戆宽饶猛。
饮罢长歌逸兴豪,举首窗前月移影。
“就中武夷品最佳,气味清和兼骨鲠”,寥寥几笔就精准地形容出大红袍之精妙所在。这里的“骨鲠”即是“岩韵”。乾隆遂成为品出大红袍“岩韵”的第一人。第一次接触武夷岩茶的人,往往会觉得它的外表黑黑粗粗,太过朴实,的确,武夷岩茶并不是以外表的精致取胜,而是胜在内质的丰厚。所以当地人说,武夷岩茶大红袍是乞丐的外表,皇帝的身价,菩萨的心肠。


距离9.19还有6⃣1⃣天
🌸也是想和大家一起努力,去搜集了大量资源,学习备考技巧,总结各个大神和平台的策略,把四级分成了若干模块,今天分享阅读理解部分💪
✔阅读理解分为 :
词汇理解➕长篇阅读➕仔细阅读
🌸词汇理解5技巧
解题步骤:
1⃣先将词库15个词的词性大致分类
2⃣快速浏览全文,寻找主题句,弄清主旨
3⃣边阅读边解题,根据上下文、主旨大意、句间逻辑关系判断
4⃣将所选词放进文章通读全文,看语法、逻辑、是否都无误
🍀技巧一:利用语法知识确定词性。
eg:空白处前有to,注意它是不定式标志的to还是介词的to,若是前者,空白处为动词原形,若是后者,空白处为动词ing形式。
🍀技巧二:利用篇章主题确定词义范围与色彩。
一篇文章,一个话题,都要求与之相关的词汇。单词意义的差别、所使用的语域不同,所适应的上下文也各有不同。
eg:文章主题若关于战争,就多考虑victims(受害者)、explode(爆炸)这类相关的词。
🍀技巧三:利用逻辑关系确定词义范围与色彩。
句间逻辑关系包括:
1.并列关系:and,or,as well as等
2.对比关系:but,however,on the contrary,by contrast,rather than等
3.比较关系:以as...as,like,similar,parallel,than等
4.因果关系:because,for,as,since,as a result of,so that,therefore,thus,consequently等
5.举例关系:for example, for instance, like,such as ,and so on, that is等
6.补充递进关系:and ,furthermore,what is more ,moreover, in addition等
🍀技巧四:巧用固定搭配中的简单虚词。
英语中的固定搭配通常是动词、名词、形容词与副词、介词构成的词组。
☑后期我会单独出一期四六级固定搭配的资料🙋
🍀技巧五:巧用词汇的复现关系。
词的复现指的是某一词,以原词、同根词、同义词、近义词、上义词、下义词、概括词或其他形式重复出现在语篇中。
⚠答案大多是以复现词的方式出现,而通常不会是原词复现。
🌈无耐写不下了,下篇笔记见[笑哭R]


文章取自公众号:英名过人
这里下不下了,号里全
课文知识点
1. how long
①多久、多长时间(描述段时间,主要用于完成时)
②多长(例如:绳子多长)
2.society n.社会
social adj.社会的
3.similar adj.相似的
be similar to 与……相似
similarity n.相似、相似点
拓展:be different from 与……不同
be the same as 与……相同
4. there be 的完成时
There have been+名词复数
There has been + 名词单数
5.空闲的
free = spare = leisure
例如:in your free time = in your spare time = in your leisure time
6.employ v. 雇佣
employment n.雇佣 employment service 职业介绍所
employer 雇主
employee 雇员
7.another 与 other 的区别
another
①另一个,+名词单数
②再、又 another two days = two more days 再两天
other
①adj.其他的 other+名词复数
②pron.
a. one ……the other
b. some ……(some)others——无固定范围
some ……(some)the others——有固定范围
例如:有固定范围:There are 40 peoples,some are reading ,the others are studying English.
8.from
①离开:
强调一段时间的离开:be away from
强调点时间的离开:leave
②距离
be away from :A is ten meters(away)from B.
③来自于
be from = come from
9.表语形容词
afraid asleep alive alike
以上这些表语形容词与普通形容词不同,表语形容词修饰名词,要放在所修饰名词的后面;普通形容词修饰名词放在所修饰名词前面
10.get sth for sb 为


1⃣真题很珍贵,用在对的时候最好
很大一部分同学在复习初期,或者受限于经验,或源于好奇心,会早早开始做真题,这样并不可取。因为这时考研人还没能熟练掌握课本上的基础知识点,知识体系还没建立完整。因此真题上的解题知识点,你并不能熟练做出相应的反应,认为真题难度太大,严重的消耗自己着复习热情,导致除了打击自信心外,便心毫无用处。
因此文都小编建议大家:在适当的时间节点使用真题,至少在强化阶段。即自己已经完成了基础知识点的记忆和整体知识结构的框架建立后再使用,切记不要太过激进。
2⃣真题应反复利用,多做几遍
因为一套真题是很多教研专家反复讨论成型的,考察的是整个知识体系,加之真题数量有限,一定要多做几遍避免浪费资源。初次做真题时候不妨用铅笔做,或在笔记本是答题,这样一来,不但方便二刷三刷真题,更能够方便自己整理知识点笔记。
3⃣真题“不要”借外物,独立完成
同学们在自己做真题的时候,要把真题当作是一次全真考试,固定时间,不参考书籍笔记,全凭自己能力完成。然后根据参考答案判分并将错题整理出来,以便巩固不熟悉的知识点,这些错题以后整理到错题本上,经常加以复习 。
4⃣理清命题风格,抓住重点
除去公共课真题,专业课真题需要注意的是命题风格,即每个学校的专业课命题组一般不变。命题风格也是有迹可循的,我们在做真题时也应该总结命题规律,理清目标院校的考察重点。
这就需要我们在第一次做完真题后,要把所有题目落在知识点上,返回书中找到查找,同时值得注意的是:反复考察的一定是重点知识、需要特别牢记;但是没反映到试卷上的知识点,也要掌握了解,不能存着这个知识点,保留一定不考的侥幸心理,尽力做到“面面俱到、有备无患”。


孕妈分娩在即,请务必记好这些宫缩知识点
到了孕晚期,相信孕妈都会遇到这种情况:
常常会感觉到肚子发紧,腹璧也紧绷着,有时连走路都迈不开步。这样的状态,有时会持续几秒,有时甚至一分钟,一天不定时几次这样。
每次发生,都难免让孕妈有些担心紧张,是要生了吗?未必~其实这就是宫缩,不过宫缩也有分真假的。
首先来看看——
当孕妈平时没有宫缩的时候,子宫的软硬就像人的嘴唇,软软的;当有轻微宫缩时,子宫的硬度就像鼻子的硬度,但还是有些软;当真正临产的宫缩发生时,子宫会像前额般硬。
真假性宫缩怎么样区分呢?[黑薯问号R]
真宫缩:
正式临产宫缩表现为下腹或腰背部阵发性疼痛,当然也有少部分孕妈妈没有明显腹痛,仅表现为腰背部酸胀痛而已。而子宫收缩规律表现为间歇5~6分钟,每次持续30秒以上,并且随着时间的推移逐渐增强。
有些孕妈妈还会感觉到胎宝宝头颅逐渐下降,这就说明,分娩的过程马上要开始了。
假宫缩:
这毫无规律可言。每个孕妈假宫缩的频率可以不一样,持续时间不规则,间歇时间无规律,强度也不相似。但能确定的是假宫缩是能引起下腹部轻微胀痛而已。
如何避免频繁的假宫缩出现呢?[微笑R]
1、多休息,避免太劳累
晚上10点前入睡,中午半小时午休,保证良好的睡眠。
2、不要做增加腹压的动作
如:避免大声打喷嚏、咳嗽、便秘、提举重物、登高上举等。
另外在饮食上应该均衡,多食纤维素高的蔬菜水果,从而减少便秘。
还要注意饮食卫生,避免发生腹泻、肠炎等,否则会因肠蠕动增强,诱发宫缩,引起早产。
3、运动要量力而行
散步是适宜的运动方式,宫颈机能不全的孕妈妈除外。
4、保持心情愉悦
精神的高度紧张和精神创伤同样可以诱发宫缩,孕妈妈应尽量保持愉悦的心情,尤其是准爸爸应该多陪伴孕妈妈,减少其对分娩的恐惧和不安。
5、炎症型妇科疾病得及早治疗
若孕妈妈患有阴道炎,应及时到医院就诊,炎症释放的物质也可以诱发宫缩或导致胎膜早破。
妊娠满28周至不足37周间分娩,则为早产。如果在这期间宫缩频繁且具有规律性,可能是早产的征兆,需要及时就医治疗。
但要是到了孕37周以后出现宫缩孕妈们不必害怕早产啦,因为这时胎儿已足月,发育完善,是已经准备好要来到这个世界的了。


1~36个月宝宝早教指南【下】 | 11~36个月
之前小爱给大家整理了1~36个月宝宝早教训练指南(上)篇,今天我们就来说下11~36个月宝宝早教训练指南(下)篇,主要从精细动作到语言能力的一个发展以及家长在家可以通过什么训练给宝宝做早教。
早教其实并不是一门学科,很多宝妈注重宝宝的早教,其实更多注重的是宝宝学习的兴趣培养和综合能力开发。这次小爱带来的早教指南(下)篇,就是从11~18个月、19~24个月、25~30个月、31~36个月分阶段去培养宝宝的综合能力和兴趣开发。
每个阶段宝宝的表现力和教育、训练方式和大动作发展都不同,家长们可不要大意哦~
【11~18个月宝宝】
大动作
这个月龄阶段的宝宝,运动能力有了一定的基础和提高,要坚持让宝宝加强练习,多带宝宝去户外活动,加强宝宝的走、跑能力训练。
还可以带宝宝玩滑梯、上下楼梯,锻炼宝宝腿部肌肉的发展,另外也可以玩投掷皮球等游戏,锻炼宝宝的手臂肌肉。
精细动作
鼓励宝宝多玩动手的游戏,锻炼宝宝的手部小肌肉,如给宝宝提供纸和笔,让宝宝练习涂鸦,或者陪宝宝搭积木等。
认知能力
教会宝宝认识五种以上的图形,与宝宝一起看图片,并让宝宝说出图片的颜色、形状、或者是名字等,教会宝宝区分衣服和裤子。
比如:让宝宝知道上下、大小、多少、长短等关系,可以通过画画来教宝宝。以及教宝宝学会认颜色,从开始的三种颜色,慢慢增加到五种、八种。
其实,0~3岁是宝宝最需要爸爸妈妈陪伴的时期,希望家长们不要缺席宝宝的每个第一步和每个第一次,多抽空和宝宝互动,还可以增进亲子关系。


三峡水电站,即长江三峡水利枢纽工程,又称三峡工程。中国湖北省宜昌市境内的长江西陵峡段与下游的葛洲坝水电站构成梯级电站。三峡水电站是目前世界上规模最大的水电站和清洁能源基地,也是目前中国有史以来建设最大型的工程项目。而由它所引发的移民搬迁、环境等诸多问题,使它从开始筹建的那一刻起,便始终与巨大的争议相伴。三峡水电站的功能有十多种,航运、发电、种植等等。三峡水电站1992年获得中国全国人民代表大会批准建设,1994年正式动工兴建,2003年六月一日下午开始蓄水发电,于2009年全部完工。机组设备主要由德国伏伊特(VOITH)公司、美国通用电气(GE)公司、德国西门子(SIEMENS)公司组成的VGS联营体和法国阿尔斯通(ALSTOM)公司、瑞士ABB公司组成的ALSTOM联营体提供。
三峡水电站大坝高程185米,蓄水高程175米,水库长2335米,总投资954.6亿元人民币,安装32台单机容量为70万千瓦的水电机组。三峡电站最后一台水电机组,2012年7月4日投产,这意味着,装机容量达到2240万千瓦的三峡水电站,2012年7月4日已成为全世界最大的水力发电站和清洁能源生产基地。
2020年8月,长江2020年第5号洪水”已在长江上游形成,三峡水利枢纽迎来建库以来最大洪峰,已开启11孔泄洪。
防洪、发电、通航,伟大的三峡工程00:04:01
防洪、发电、通航,伟大的三峡工程 00:04:01


雍和宫与清代京城唐卡的历史与风格
雍和宫,初建于清康熙三十三年(1694年),是康熙帝第四子雍亲王胤禛所居住的府第,所以又称为“雍亲王府”。雍正帝即位后,按照传统,他当王子时居住的王府,也称潜邸,应当改为行宫。雍正三年(1725年),雍亲王府又得名“雍和宫”。雍正帝在位13年,于1735年去世,他的灵柩曾在此停放。乾隆帝即位后,将雍正帝的画像、遗物放到雍和宫内陈设纪念,寄托哀思之情。加之乾隆帝就出生在雍和宫,他对这里感情很深,为此,将雍和宫内外改造一新,变成了黄瓦红墙,与皇宫殿宇规制相同。
乾隆),乾隆帝想要像元代忽必烈一样在北京皇都内建喇嘛学院,下令将雍和宫改造成为喇嘛庙。这里可能是清代级别最高的藏传佛教寺庙,乾隆帝特派总理事务蒙古各界无不闻之欢欣鼓舞,纷纷上书致礼表示祝贺,并对皇帝光大佛法表达感激之情。雍和宫工程竣工开光之时,乾隆帝亲自参加,他的上师三世章嘉国师若必多吉主持法会,整个法会活动日夜不止,共进行了3天。据说,就是在这次法会中,乾隆帝在章嘉国师面前领受了藏密灌顶,也是在这次法会中,乾隆帝作为文殊菩萨化身御容的第一幅唐卡绘画完成,直到今天仍挂在雍和宫内。
按照清朝理藩院的规定,雍和宫共收学员喇嘛
500名,全部来自于当时内外蒙古各部,按每个旗的比例选择内外蒙古各部贵族子弟中的青年才俊。清宫主要提供寺庙的基本开支和香火银,而他们的生活费由各个部落自己负责。按照规定,各部落每年要派人到北京来朝觐,届时先到理藩院报到,顺便交上学员学费。试想一下,500名学员意味着整个蒙古族的精英,维系着整个蒙古族的亲情,吸引他们的目光和关注。一年之间,蒙古族各部来京的队伍熙熙攘攘,去雍和宫拜佛和探望子弟是必不可少的内容。
蒙古族进贡给朝廷的物品无非是土特产,由蒙古高原千里迢迢运送过来;给皇帝的礼品则以佛像、唐卡、佛塔、法器等为主,经常在北京购买。还有长期锡雍和宫、作为驻京喇嘛或者雍和宫主持的大活佛有10余位之多,他们多来自于甘青川地区,如阿嘉呼图克图、洞阔尔呼图克图、土观呼图克图、济隆呼图克图等,日常供奉、迎来送往以及法事频繁都会带来对唐卡佛像的大量


糖尿病,每个人都在这条路上
(说的是2型糖尿病,也是95%的总糖尿病案例)
图里可以看到1980年,中国糖尿病患病率只有0.9%。30年后,2010年这个数字提升了超过10倍,到11.6%。这个数据还不是最惊人的,现在有一个称为糖尿病前期的新类别,空腹血糖高于7算糖尿病,5.6-7算是糖尿病前期,在这个范围里的人是50%的成年人口。从前期糖尿病进展到糖尿病平均是5年,从健康正常进展到糖尿病前期是个20多年的过程。这个过程就是通过我们一次一次的挑战身体清除血糖的能力,最终的结果。在这20多年不管你是如何的挑战你的身体,当你测量血糖时,你不会发现有任何的异常。这是因为身体一直在滥用胰岛素硬把血糖控制住,所以血糖还是看上去正常,负担都寄托在胰岛素上,可是普通检查很少看胰岛素(因为你还没有接近代谢残废,西医的主要目的是给你吃药,血糖高了他有要给你,胰岛素高,他没有这个药)。由于长期的高胰岛素导致严重性胰岛素抵抗或分泌胰岛素细胞受损。最终的结果是胰岛素失去功能,导致血糖提升。
-
胰岛素抵抗是糖尿病前期的前体。至少95%的人口是对胰岛素抵抗的。我们知道糖对身体不好是一个不久之前的发现,50年来我们被骗那个敌人一直都是脂肪。这也是为什么大多数人的饮食还都是谷物,面粉,淀粉。在长寿界,大家都知道一个基础道理,胰岛素分泌的越少,越是长命。一个人对胰岛素的敏感性代表他的代谢功能,所有的现代慢性病都是含有代谢成分的。糖尿病是最典型的一个代谢病,身体没办法储存过多的能量,胰岛素是帮助储存能量的(糖是身体的主要能量),胰岛素抵抗是你的身体细胞跟你说:我们已经满了,不要再塞了。脂肪细胞有储存能量的极限,有些人可以存多一点,变得更胖,延迟糖尿病。图里你可以看到蓝线是GDP,国家富有了,自然的,人就开始多吃,糖尿病发病率也一起提升了。
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战略:
能量平衡:平衡能量只有两种方法,一个是减少进来的能量,一个是消耗更多的能量或花出去更多的能量:
限制喂养窗口,保持每天把所有的东西在6-8个小时吃完。不管是中午12点到下午6-8点,还是早上8点到下午2-4点。这个方法会自然的限制总摄入量,也就是减少进来的能量
-
运动:消耗能量(了解更多什么运动最有效,看回:为什么有些运动,是浪费时间)
-
饮食上:
减少碳水化合物
增加脂肪和蛋白质(不要脂肪与碳水化合物一起吃)
避免零食,任何包装产品


蒙古族历史常识99题从这里走进智慧民族
 001人类学家从非洲、亚洲、欧洲发现古人类化石,得出人类起源于人猿,从猿到人的科学结论,并以三大洲的人型体质特征将人类化分为:蒙古人种、欧罗巴人种、尼格罗——澳大利亚人种。
002 蒙古人种主要分布在:包括辽阔的蒙古高原在内的整个亚洲地域和北美洲、拉丁美洲三大洲。
003 英国人包勒、美国人普木坡里、威廉姆斯等学者认为人类文明源自中亚细亚——蒙古高原,认为蒙古人是人类第一直立人,第一智人。
004 战国时期,蒙古地区出现了西部的匈奴和东部的东胡两个部落联盟。
005 自匈奴以来,先后统治过蒙古草原的鲜卑、柔然、突厥、回鹘等,都没有留下来成为当地的主体民族。
006 公元12、13世纪时兴起的蒙古民族结束了北方民族聚散无常的局面而永久居住在这个地方。
007 蒙古建国前夕,分布在怯绿连河、斡难河流域,包括贝加尔湖东南地区的是蒙古部。
008 从13世纪开始,蒙古族的社会经济在新的社会政治历史条件下,结束了过去分散落后的状况,进入了新的发展时期。
009 公元13世纪是一个天翻地覆的世纪,是一个战火纷飞的世纪,是分裂了400余年的中国完成第4次统一的世纪。
010成吉思汗建立的世界历史上疆域空前辽阔的蒙古帝国,打破了欧亚大陆上各民族、各国家之间此疆彼界的限制,既扩大了本地人民的视野,加强了人们对世界的了解,又大大便利了东西方人民的往来,繁荣了各国之间的文化交流。
011 成吉思汗,名铁木真,尼伦蒙古乞牙惕,孛尔只斤人,1162年生于迭礼温. 孛勒答合。
012 元太祖铁木真(1162- 1227)蒙古开国君主,杰出的军事家,政治家。
013 1206年,成吉思汗建国称尊,从此,蒙古族才成为共同的经济基础、共同的风俗习惯、共同的文化语言、共同的政治法律制度的真正统一的民族。
014 1206年春,铁木真召集贵族及诸那颜在斡难河源举行忽里台建九脚白旄旗,继大汗位,号[成吉]。
015 九脚白旄旗是指:用九条白马尾做成的旌旗。
016 1206年的忽里台不仅确立了[成吉]的至高无上的地位,而且确定这个新政权的国号为大蒙古国。


乳头溢液是乳腺疾病的常见症状,可分为生理性溢液及病理性溢液。生理性溢液是指妊娠和哺乳期的泌乳现象、口服避孕药或镇静药引起的双侧乳头溢液及绝经后妇女单侧或双侧少量溢液等。病理性溢液是指非生理情况下,一侧或双侧来自一个或多个导管的间断性、持续性,从数月到数年的乳头溢液。
那么导致乳头溢液的原因有哪些?
1.乳管内乳头状瘤。
此病以40岁~50岁者多见,75%的瘤体发生在邻近乳头的部位,瘤体很小,乳头有溢液带蒂而有绒毛,且有很多壁薄的血管,故易出血。化验检查溢液内可找到瘤细胞。有时病人仔细触扪乳房,可发现乳晕下有樱桃大的包块,质软、光滑、活动。
2.乳房囊性增生。
以育龄妇女多见。部分病人乳头溢液为黄绿色、棕色、血性或无色浆液样乳头有溢液,化验检查溢液内无瘤细胞存在。此病有两个特点:一是表现为乳房周期性胀痛,好发或加重于月经前期,轻者多不被病人介意,重者可影响工作及生活。二是乳房肿块常为多发,可见于一侧或双侧,也可局限于乳房的一部分或分散于整个乳房。肿块呈结节状且大小不一,质韧不硬,与皮肤无黏连,与四周组织界限不清,肿块在月经后可有缩小。
3.乳腺导管扩张症。
患有此病的部分病人,早期首发症状为乳头有溢液。溢液的颜色多为棕色,少数为血性;溢液化验检查可见有大量浆细胞、淋巴细胞而无瘤细胞。此病好发于40岁以上非哺乳期或尽经期妇女。发生溢液的乳晕区有与皮肤黏连的肿块,直径常小于3厘米,同侧腋窝淋巴结可肿大、质软、有触痛。若并发感染时,肿块局部有红、肿、热、痛的炎症表现。
4.乳腺癌。
部分乳腺癌病人有鲜红或暗红色的乳头有溢液,有时会产生净水性溢液,无色透明,偶有黏性,溢出后不留痕迹,化验检查溢液内可找到癌细胞。45岁~49岁、60岁~64岁为此病的两个发病高峰。其起病缓慢,病人在无意中可发现乳房肿块,多位于内上限或外上限,无痛,渐大。晚期病变部位出现橘皮样皮肤改变及卫星结节。腋窝淋巴结肿大、质硬,随病程进展彼此融合成团。


🔸什么是学历?
学历指曾在学校结业或毕业之后得到的一纸文凭,在实际生活和工作中,是指最后也是最高层次的一个学历证书。学历分两种:全日制和非全日制。
🔸自考是第几学历?学历有第一学历和第二学历,它们的关系是同层次的两个学历。
第一学历:所谓第一学历即国民教育系列的普通全日制教育的学历,原本是指由第一教育局颁发的学历,现今通常是指国民教育系列的普通全日制教育的学历,毕业证书上写着“普通高等学校毕业证书”的则为第一学历。
第二学历:第二学历有两种获得方式,一是指在修读普通全日制统招(第一学历)学历的同时,修读第二专业获得的学历;二是在获得全日制统招学历后,在职获得的非统招学历,包括成人教育(成考)、高等教育自学考试(自考)等等。
🔸最高学历是什么?最高学历是指个人最新的也是最高层次的求学经历。比如一个人的求学经历是:
小学、初中、高中、本科,到本科结束,本科为这个人的最新和最高层次的求学经历,那么他的当前最高学历是本科;最高学历不是固定不变的,如果一个人大学毕业后选择出去工作,填写简历时最高学历是本科,但在工作后继续深造,考取硕士研究生,并获得国家承认的相关证书后,那么他的最高学历将更新为硕士研究生。
🔸第二学历对考研有影响吗?
全日制本科生和自考本科生除了一个是全日制一个是非全日制,毕业待遇都是一样的。在国内,第二学历在考研等方面并没有影响,第二学历证书同样可以报考国家统招研究生,国家公务员。而且一般都采取最高学历层次作为学历评定的标准。
自考二学历《中华人民共和国高等教育法》和《高等教育自学考试暂行条例》对高等教育自学考试(第二学历)的毕业生的学历从法律上予以保障,高等自学考试与普通高等学校的学历层次水平的要求应相一致,自学考试毕业生享有与普通高校毕业生相同的待遇。
所以同学们不用太过于纠结学历形式,好好学习天天向上才是硬道理!


🌟人们常说的“三翻、六坐、七滚、八爬、周会走”就对什么是大运动以及大运动的发展规律做了简单阐述。
🔥世界卫生组织(WHO)通过统计大量数据,总结了宝宝的大运动发展规律,专业婴儿游泳馆在给宝宝选择婴儿游泳圈时,要根据宝宝当时身体发育的状况选择适合宝宝身体机能的婴儿游泳圈类型,并且通过专业的辅导告知家长在家长进行相应的训练,运动能够促进大脑的发育,而婴儿游泳又是婴儿成长发育过程中最早的主动运动方式,对宝宝成长发育非常有帮助。
🔥一般宝宝满月时就能够微微抬起小脑袋并停留很短的时间了,到3个月时,宝宝不仅抬头的幅度更大,保持抬头动作的时间也更长。此时要给宝宝选择使用脖圈,宝宝在游泳过程中,保护和协助支撑宝宝脊柱和颈部,因为人体比重和水的比重基本相同,加之宝宝天生在羊水中长大,宝宝在游泳过程中处于漂浮状态,新生儿早期参加🔥婴儿游泳,环境仿佛回到了母体的状态。
到4-6个月时,宝宝开始尝试翻身,此时可以根据宝宝背部力量发育状况,如后背力量可以支撑宝宝头部,可以选择座圈给宝宝游泳,如背部力量不够强,依然选择脖圈给宝宝游泳。
🔥进入7-9个月的阶段,宝宝下肢力量就会越来越强,逐渐开始学会爬了。在游泳圈的选择上,可以自由选择腋下圈、座圈或者趴圈,让宝宝在水中自由游动,进一步锻炼宝宝下肢腿部力量,帮助宝宝很好的学习爬行。
🔥宝宝9-12个月:这个时候家长要特别注意了,因为此时宝宝已经回慢慢站立,甚至有的宝宝在大人的搀扶下已经慢慢会走了。此时,在婴儿游泳时,建议选用腋下圈、座圈、趴圈进行相应的力量训练。
宝宝1岁以上,绝大多数宝宝不需要大人搀扶,就能够单独稳稳地站立了,并向前迈步独立行走了。
🔥进入1岁半以后,大多数宝宝已经能够下蹲、行走自如了。有的宝宝还可能会眼睛盯着地面,动作不很协调地往前“冲”着跑几步。或许你的宝宝早在1岁时就开始尝试着向后退着走了,但大多数宝宝要到了这个月龄,才能掌握向后退着走的技巧。这个阶段的宝宝可以根据宝宝的身体力量情况,选择腋下圈、手臂圈等,给宝宝游泳时更大的施展空间,锻炼宝宝对水的适应能力,开展一些潜水课程,更一步锻炼身体各方面机能。
在宝宝的成长过程中,游泳师可以根据宝宝身体发育状况合理选择适合的游泳圈,切记不要超出宝宝能力范围,游泳时间和运动强度不能过大,否则不但达不到应有的效果,还会适得其反,对宝宝造成伤害。科学的育儿方式才是正确的。


在国内不可以做第三代试管婴儿吗?为什么那么多人去泰国做试管?
首先悠兰达简单给大家普及下试管婴儿的知识:
第一代试管婴儿就是IVF-ET,即体外受精与胚胎移植技术。就是将患者夫妻的卵子与精子取出于体外,在实验室的培养皿内受精并发育成胚胎后移植入患者宫腔内,使其着床,达到妊娠目的,俗称“第一代试管婴儿”。[大笑]
第二代试管婴儿医学名称是:卵泡浆内单精子注射(ICSI)。在显微镜下,用一根极纤细的针将一条精子直接注射入卵子的细胞浆中使卵子受精,再将形成的胚胎植入宫腔内从而达到妊娠目的的技术。
第三代试管婴儿简称PGD,也叫植入前遗传学诊断。就是将通过第一代或第二代试管婴儿技术取得的月经受精并培养发育到有8个细胞的胚胎中,用细针抽取出一个细胞,进行细胞遗传学或分子遗传学检查,如果胚胎没有遗传性疾病,在将这个检查结果正常的胚胎放入子宫内,以达到优生优育的目的。
因为第三代试管婴儿会对胚胎抽取细胞进行23对染色体筛查,所以间接就知道了胚胎的性别,大家都知道在国内选择性别是违法的...
想在国内做第三代试管婴儿需要如下条件缺一不可:
1.双方必须要有结婚证,和准生证
2.女方必须是正规公立医院检查,确实不能自然怀孕的患者。
3.女方必须有健康的卵子。
4.女方或者男方必须有染色体问题的患者
5.女方或者男方必须有家族遗传性疾病的患者
6.女方做过多次试管成功移植而流产的患者。
以上内容由“试管医学顾问悠兰达”整理


在听力考试的S1中,时间几乎是必考的一项,那么考试中对于时间这一类的答案在书写上又有着怎样的要求呢?
所以小番茄🍅和大家一块学习一下这些小细节规范~避免踩坑被扣分!
1⃣关于时间日期
①日月的写法🍎
日月的常用写法
13th MAY
May 13
13 May
May 13th
thirteen May
May thirteen
②日月年的写法🍊
日月年的常用写法
25 thFebruary 1975
13 May, 1985
May 13, 1985
13th May, 1985
May 13th,1985
13thJanuary, 1974 (英国)
March21st,2001(美国)
Aug.8th, 2008
02/06/2004
06/02/2004
③时间点的写法🍓
时间点的常用写法
6:30 am
🔸数字中间统一为一个点,如10.15 am
🔸如有需要加am, pm的情况,大小写均可
🔸am可以写为:a.m.或am
10.15 am
10.15 a.m
8:10AM
9.30-3.30
8.00am
8 am
2⃣关于大小写
常规区分大小写的
🍅完整句句首字母需要大写 例如:剑6 T2 S4
🍅字母和数字在一起时,字母必须大写
邮编:RA67BU
护照号:AL2880
航班号:AC937
注册会员号:UK765024EG
🍅专有名词首字母大写
包括人名、地址、国家、语言、星球、节日、方位、书名、杂志名、电影名、职位、星期几、月份、特定的称谓等。
人名Professor John Smith;
地名Chicago; Manchester;11B Lake Road; Gold Coast(黄金海岸);
星期/月份September
杂志Fortune Magazine
⚠希望同学们记得在考场的时候:不确定的情况下全部大写
3⃣关于数字、货币等标准替代符号
雅思听力考试中会经常把数字、货币作为考点。在写这一类答案时,既可以写成英语单词也可以写成阿拉伯数字或者是金钱符号。
比如:
twenty=20;ten percent=10%;
15 dollars=$15;120 pounds=￡120。
⚠关于金钱的单词要写在数字的后面,而符号要写在数字的前面。


缺乏DHA对宝宝的危害!
1、DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分,与其成长过程中的反应灵敏程度有很大关系;
2、缺少DHA,会导致儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力下降,同时患神经系统疾病的机率也较高;
3、婴幼儿脑和视网膜发育过程迟缓或受阻,造成智力低下,视力障碍;
4、婴幼儿DHA严重缺乏者,将会对迅速发育的中枢神经系统造成不可逆转的严重危害;
5、缺乏DHA的婴幼儿体质虚弱,语言能力较差,说话时间迟缓;
6、DHA、ARA的缺乏对于人体组织器官的发育,尤其是大脑和神经系统发育可能会产生严重不良影响;
7、DHA在视神经细胞及视网膜组织中的含量高达40-47,是婴幼儿和儿童视觉系统发育不可缺少的脂肪酸。补充DHA的婴儿在52个星期后,视觉明显比其他未补DHA的健康婴儿灵敏;
8、DHA可以加速骨骼增长,防止骨质疏松。DHA可以减少妇女产后神经衰弱及产后抑郁症的发生;
9、国际营养组织建议,在怀孕期间,每天DHA的摄入量需增加300毫克,满足胎儿大脑和视觉神经发育对DHA的需求;
10、DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分,与其成长过程中的反应灵敏程度有很大关系。


很多人都以为重疾险只保重大疾病。
但其实,随着产品的更新迭代,现在的重疾险的大多都包含重疾、中症、轻症三项最基础的保障责任。
• 重疾保障
自然是指那些医疗花费巨大,严重影响患者及其家庭正常生活和工作的疾病。
• 轻、中症保障
轻症疾病,可以认为是重大疾病的早期发展阶段,一般不会危及生命。
而中症则是处于轻症和重疾之间的情况,比轻症严重一点,但是还没有达到重疾的严重程度。
轻症、中症责任之所以重要,是因为它很大程度上提高了重疾险赔付的可能性。
比如,原位癌并不属于重大疾病,但轻症一般都会包含原位癌。所以如果得了原位癌,虽然不能获得重疾保障,但却可以申请轻症理赔,这在一定程度上可以缓解被保险人的经济压力,也能让患者得到更好的治疗。
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每款重疾险产品,都会在合同条款中,对重疾、中症、轻症做出具体的病种说明,只有罹患了约定的疾病,才能进行理赔。
很多人会觉得,重疾险包含的病种越多,保障范围自然就越广,我能拿到理赔的概率就越大!
其实无论是重疾、中症还是轻症,病种多≠保障好。
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首先,早在2007年,保监会就规定了25种「官方重疾」,这25种重疾基本可以占到重疾理赔的95%左右。
尤其是前六种核心重疾,理赔率在80%以上(可对照文章相关配图)。
这些高发重疾保险公司必须承保,无论是保90种还是保110种,都必须要包含这25种高发重疾。
所以说为了追求重疾的病种数量而多花几百几千的保费,是得不偿失的,因为其余的大多数疾病发生的概率极低,基本用不到!
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其次,对于轻/中症病种,目前没有统一的标准,是各家保险公司自行定义的。这也给了某些产品可乘之机,存在高发病种缺失的情况。
病种再多,高发病种有缺失,也会大大的降低理赔概率!所以这一点是我们挑选重疾险时,要重点关注的。
根据过往保险公司的理赔数据统计,以及前六种核心重疾对应的其他几个轻症,这里我们给大家整理出了十二大高发轻/中症病种(可对照文章相关配图),也是我们在判断轻/中症病种是否全面时的常用标准。
这其中,轻微脑中风、极早期癌症、不典型心肌梗塞最为多发,客户理赔占比高达90%,这也是重疾新规明确定义的三种轻症,也证实了三种疾病的高发!
如果一款重疾险对这些高发轻/中症有所缺失的话,那就要慎重考虑了!
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最后,还有保险方面的问题,欢迎在下方评论区留言,或者给我们私信咨询~


试管婴儿知识问答环节
 1、什么条件下才可以进行试管婴儿的治疗?
 答:进行试管婴儿治疗是有适应症的:(1)女方由于各种因素导致卵子和精子运送障碍,如双侧输卵管阻塞等;(2)排卵障碍;(3)子宫内膜异位症,经常规药物或手术治疗仍未获妊娠者;(4)男方少、弱、畸精子症,经宫腔内人工授精技术治疗仍未获妊娠,若男方因素严重程度已不适宜通过实施宫腔内人工授精技术获得妊娠者,如梗阻性无精子症者等;(5)免疫性不孕与不明原因不孕,反复经宫腔内人工授精技术或其他常规治疗仍未获妊娠者。(6)经过各种治疗均不能成功妊娠以及年龄等因素不宜用其他治疗方法者。
 2、试管婴儿成功率多少,是如何统计的?
 试管婴儿100问——第一篇《基础知识篇》
 答:试管成功率和不孕夫妇的身体状况和年龄有关。所谓成功率即移植胚胎的周期中验孕阳性且B超见有妊娠囊者的百分率,如本月有100人移植50人验孕阳性且B超见有妊娠囊则成功率为50%。平均37岁左右患者成功率约38%左右,随着年龄增加,成功率下降,女方年龄低于35岁成功率大于50%。
 3、试管婴儿会有宫外孕这情况出现吗?
 答:试管婴儿技术本身无法避免宫外孕的发生,也不能减少宫外孕发生的风险,但移植第五或第六天囊胚宫外孕几率非常低。
 4、第几代试管婴儿技术?
 答:有第一代(常规试管婴儿技术)、第二代(ICSI:单精子卵母细胞内显微注射技术)等,第三代技术(PGD:胚胎移植前遗传学诊断技术)等,第四代技术(土耳其阿尔巴尼亚)。
 各代次之间并无级别的高低,分别适合于不同的患者:
 第一代适合于男方精液基本正常或欠佳的夫妇;
 第二代适合于反复受精失败或男方精液存在严重问题的夫妇
 第三代适合于有遗传因素,需要选择健康胚胎移植的夫妇。
 5、试管婴儿治疗需要什么准备?
 答:(1)女方检查:常规体检和妇科检查;子宫输卵管造影术或宫、腹腔镜检查;免疫方面及其他有关不孕症病因学的相关检查;生殖内分泌的检查、感染性疾病及性传播疾病的检查(具体检查项目以主诊医生医嘱为准)。
 (2)男方检查:常规体检、精液常规及精子形态学的检查、病因学的检查及感染性疾病及性传播疾病的检查。
 (3)证件的准备:双方身份证、结婚证的原件。


腰肌劳损常见五大症状
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腰肌劳损又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一。
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腰肌劳损的五大症状:
1.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。
2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。
3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛。
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患上腰肌劳损,腰痛时除了要适当休息,还可以通过贴剂缓解疼痛,如独头乌消痛贴,肖炎止痛效果显著,然后再配合一定强调的锻炼增强腰肌。如图
小燕飞
(1)五点支撑法:仰卧位双膝屈曲,以足跟、双肘、头部当支点,抬起骨盆(用力将腰拱起,可用双掌托腰拱起),尽量把腹部与膝关节抬平,然后缓慢放下,一起一落为一个动作。
(2)三点支撑法:经过五点支撑锻炼,腰部肌力较好,可把双臂置于胸前,以头及双足三点作支撑,用力作拱腰锻炼,并持续3~5秒,然后腰部肌肉放松,放下臀部休息3~5秒为一个周期。
(3)四点支撑法:以双手、双足四点作支撑,做拱桥式练习。
(4)抬头挺胸伸臂法:俯卧位,两上肢紧贴于躯干两侧伸直,做挺胸抬头。
(5)伸直抬双腿法:俯卧位,两上肢紧贴于躯干两侧伸直,做伸直抬双腿
(6)抬头挺胸抬腿(飞燕式):俯卧位,两上肢紧贴于躯干两侧伸直,以腹部着床,头、手、胸及两下肢一起向上抬。


这些因素影响助孕治疗!
子宫原因
1.子宫构造异常
子宫构造异常,如:子宫先天发育畸形、子宫内膜息肉、子宫内膜炎和子宫腔内肌瘤。
2.子宫内膜薄
曾经因流产做过子宫搔刮术、月经紊乱或血液循环不好,都会造成子宫内膜过薄。
3.子宫腔持续积水
输卵管水肿及不通会造成子宫腔积水,这是因为输卵管的积水因输卵管伞部(尾端)阻塞,造成输卵管内的积水往子宫腔流之故。持续性的子宫腔积水会造成胚胎着床失败。
4.子宫内膜细胞分泌的黏着蛋白
子宫内膜细胞分泌的黏着蛋白的品质不好或是量不足或是子宫腔内某种细胞素的量太多或太少,都会影响胚胎的着床成功与否。
5.有自体免疫疾病或有血栓形成体质
有自体免疫疾病或有血栓形成体质和习惯性流产有关是不争的事实,但和胚胎重复着床失败是否有关联,目前还没有定论。
胚胎问题
1.染色体异常
夫妻染色体有异常会影响胚胎的发育,使胚胎长到某一阶段即会停止生长。男性精子稀少或者活动力不好,也会影响到女性的胚胎质量,导致试管婴儿种植失败。染色体异常的胚胎有时外表看起来细胞大小正常、分裂速度也正常且在胚胎分级上是属于一级或二级的优良胚胎。受术妇女年龄越大,胚胎不正常的机会也越大。
2.透明带相关
包围卵子的透明带,在卵子受精前和胚胎孵化着床前是用来保护卵子和胚胎。如果胚胎在体外培养过久,透明带会变厚及变硬;年纪大的妇女所排出的卵子其透明带也较厚。透明带太厚或太硬有可能会引起胚胎着床失败。
3.体外培养环境不好
体外培养环境不好,包括培养液不良、温度不当或操作技术欠佳,都可能损害胚胎,引起胚胎着床失败。
免疫因素和凝血异常
全身或子宫内膜局部的免疫机制异常,如自然杀伤细胞活性异常升高,或其它多个免疫性抗体阳性,都有可能造成胚胎被免疫系统攻击,阻碍着床。某些凝血异常疾病,如“抗心磷脂抗体综合症”或“易栓症”,都会导致胎盘小血管内血栓形成,使子宫内膜供血不足,引起胚胎种植率下降。这是胚胎种植的“气候”和环境因素。
卵巢功能
卵巢功能是指卵巢对促排卵药物的反应性。卵巢功能越差,得到的卵子越少、卵子的质量越差,妊娠率就越低、流产率也就越高。卵巢功能除与年龄有关外,还与个体之间的差异有关。此外,卵巢手术如卵巢囊肿剥除术、卵巢电凝术,可一定程度破坏卵巢结构,损坏卵巢功能。


宝宝的消化器官尚在完善中,虽然已经可以吃普通食物了,但不能与成人饮食完全相同,应强调碎、软、新鲜,忌食煎炸、过甜、过成、过酸和刺激性的食物。主食以谷类为主,要勤换花样,保证肉、蛋、奶各类蛋白质丰富的食物的供应,以满足这个时期宝宝身体发育的需要。饮食要讲究搭配平衡,不能仅以吃饱为目的。
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宝宝现在可以自己进食了,但是自我控制能力还很差,只要是自己喜欢吃的食物,就会不停地吃,没有节制,很容易引起消化不良,食欲减退,中医学中称为积食。
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宝宝“积食”后,常常有腹胀、不思饮食或恶心、呕吐等症状。因为宝宝的消化系统发育仍不完善,胃酸和消化酶分泌较少,而且消化酶的活性相对较低,对于食物在质和量发生较大的变化时很难较快地适应,加上神经系统对胃肠的调节功能比较弱,很容易引发胃肠道疾病。
[斜眼R] 1、天气寒冷多变,宝宝脾胃会变得虚弱,家长为了宝宝的健康,应该多帮宝宝调理脾胃,这样宝宝才能消化好。平时在生活中多给宝宝喝点金棘.益生.菌,[飞吻R] [飞吻R] [飞吻R] 帮宝宝调理肠胃菌群,能让宝宝更好的吸收营养,里面还含有山楂、陈皮等化积食的食材,化掉积食的同时,还能调理宝宝的肠胃,让宝宝远离积食,健康成长。[赞R] [赞R] [赞R]
[斜眼R] 2、因此,爸爸妈妈一定要避免宝宝“积食”。当宝宝出现“积食”时,在饮食方面要进行调节,首先节制进食量,较平常稍少一点即可,食物最好软、稀且易于消化,比如米汤、面汤之类.尽量少食多餐,以达到日常总进食量。同时还要带宝宝多到户外活动,以促进其食物消化和吸收。


哈农在这本60首练习曲的第一条前只写下了“高高地并正确地抬起手指,每个音都要弹的很清楚”这样一句话,至于怎样高高地抬起手指,用什么力量来把音弹得清楚没有更细致明细的解释。很多学生不明确钢琴演奏的动力来源,以致使钢琴发出的声音不圆润饱满,缺乏表现力,反而使学生在错误的演奏中养成的习惯越来越顽固,影响学生将来的发展。其主要表现为:一是前臂及手掌上下颠波动作太多,有些学生甚至一音一个上下动作。练习者把上下颠波动作作为钢琴演奏的动力来源。这样奏出的声音失真,音头太重,甚至嘶哑,就象竖笛演奏者超吹时的刺耳音响,或象小提琴演奏者把琴弓过分用力地压向琴弦发出的嘶哑声,这样的演奏远远达不到一定快的速度,甚至还会使演奏者为追求速度而导致大臂及前臂肌肉痉挛,二、是关节打不开,手指抬不够高,立不起来,手指下键时速度不够快,手掌缺少支撑,指尖粘连(尤其是三、四指之间)手掌运动肌肉不能及时得到放松。因此弹出的声音,缺少颗粒感,缺少表现力。
三、不少教师及学生认为哈农钢琴练指法只是为学生解决钢琴演奏技术的,因此为追求速度而练哈农,为追求手指独立而练哈农。这样使得学生为追求速度而造成肌肉紧张;不考虑方法的优劣而盲目地练习,失去了哈农练习曲的多方面价值。(哈农可以强化学生的音程听辩)从哈农练指发中获得钢琴技术的提高,首先应解决的是手臂的自然起落,连奏时在连奏的开始音将手臂从高处落下,将手臂的重量传至要演奏的手指,连奏的最后一音时手臂抬起,连奏中手背、手腕、手臂应克服上下颠簸的动作,时前臂手腕手背随音乐的起伏而左右平移。非连奏单音应有一次手臂落下抬起的动作。演奏中掌关节尽量打开,时手指高高抬起,以掌关节为轴快速的落下,即从掌关节出发的抬起和降落的手指挥动。让每一个动作简单而干练,稳健而又踏实没有多余的动作,演奏动作尽量做到即省又准确。这样获得的声音圆润饱满,生动而又有表现力,不至于使声音过于拖沓,指尖粘连而出现不协和音。不少学生在演奏时不仅让人听到那些不干净的钢琴声,更能听见手指触键、琴键与键盘底部相接触,击弦机顶杆与小槌接触发出的撞击声(即上方泛音)这就是触键动作不正确、不干练、下键速度不够造成的。其次,应使练习者不断体会动作与声音的关系,提高学习者耳朵的灵敏性和对手的动作的控制能力。这就要求施教者本身有较高的演奏水平,并能正确地分解其动作,领悟动作与声音的关系,较快的把握演奏技术。


试管婴儿前吃什么食物可以养卵子?
试管婴儿前吃什么食物可以养卵子?大家都知道,女性卵子质量和男性精子质量的好坏决定着能否成功怀胎。但是女人的卵子早在自己还是胎儿的时候就形成了,年龄越大,卵子受到环境和污染的影响就越多,而且随着年龄的增长,卵巢功能也在逐渐退化,很容易导致卵子的染色体发生异常,影响受孕以及怀上后宝宝的质量。所以,试管婴儿前养卵子是非常有必要的。
要想提高卵子质量,可以先从饮食上入手。试管婴儿前吃什么食物可以养卵子?比如以下的食物可以考虑看看:
动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。
鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。
海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。
韭菜:韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
豆类:豆类食物维生素多样,一些可助于性激素分泌,一些可以清除易致畸形的物质。
知识扩展:卵子质量的评估是涉及胚胎质量十分重要而又容易被忽视的方面,因为胚胎着床和妊娠结果都与起源的卵子质量有关。
据MHTC表示,如果是缺乏发育潜力的卵子,那么它即使受精后,也不具备着床和使胎儿发育成熟的能力。怎么看卵子质量高不高呢?现在,一般大家都会用卵泡发育情况来衡量卵子的质量。所以,如果你想知道自己的卵子质量高不高,建议好在月经周期的第12天去医院做超声监测,通过b超监测卵泡发育情况。如果大家常常使用排卵试纸,而排卵试纸一直测不到强阳,有可能就是卵子质量不高,在还没长成熟的时候就被排出了。不过这也只是一种可能性,因为个体的激素水平不同,有的人群即使排卵,在排卵测试时也是测不到强阳性的。
试管婴儿前吃什么食物可以养卵子?以上就是几种食物可以作为参考,当然了,上述食品虽可提升卵子质量,但是也不能过量服用。对症下药是最科学的养卵子方法,可以多听听医生或者生殖专家们的意见,了解你的不足加以调整,这样才能达到我们想达到的目标,同时,希望备孕中的准父亲们也一定要注意提升自己精子质量的事情哦。


试管婴儿费用高低跟什么有关?原来是这个
世界第一例试管婴儿诞生于1978年的英国,而我国大陆第一例“试管婴儿”于1988年在北京诞生。试管婴儿技术和FOBOC +ENlivEN21组合营养细胞营养组合营养细胞营养来补充体内营养1~~3个月,确保卵巢孕育出优质的卵泡以及子宫营养的储备,随时可以迎接新的生命着床,降低受精卵在母体内因营养缺乏而产生的天生缺陷和流产的可能性,从而能帮助通过常规治疗后仍然无法妊娠的不孕不育的夫妻获得婴儿。
哪些因素会影响试管婴儿医院的收费呢?
1、不孕不育的原因不同,费用不同
导致女性不孕的病因有很多,如:女性自身患有妇科炎症、卵巢功能不全、内分泌失调等,病因种类不同,其治疗方法有所不同,自然治疗费用也不尽相同。
2、年龄不同,费用不同
不同年龄阶段的女性做试管婴儿,其用药量也会不一样。因为,随着女性年龄的增长,卵巢功能逐渐衰退,所以在做试管婴儿时,年龄偏大的女性用药量会相对较多,进而增加了相应的费用。
对 于年龄超过 35 的患者试管其妊娠成功率更低。研究 显示,卵巢旁分泌减弱,卵巢反应性的下降,对促性 腺激素的敏感性下降是高龄患者助孕最大的问题之 研究发现,试管病例中超过 60% 的患者是由于 ER(子宫内膜厚度不平稳) 的原因导致,胚 胎移植成功的关键是子宫内膜与胚泡之间的相互作用,只有在ER (子宫内膜)的建立与胚胎发育 同步时,胚胎才能正常植入并着床。FOBOC营养纯天然萃取,不会干扰排卵周期和激素的水平,平衡子宫内膜厚度,达最佳着床厚度,提高卵子和精子的线粒体的活性, 提高卵母细胞和胚胎的质量。在欧 美国家FOBOC+ENlivEN21细胞营养是试管婴儿、人工授精,以及自然备孕的必备营养。其二十一项稀缺营养品平衡妊娠期的全面营养降低染色体异样,FOBOC(女)FIBIC(男)植物抗炎因子可以对预防和治疗备孕期和孕期的生殖炎症,避免抗生素对母婴的伤害。
3、药物不同,费用不同
由于使用进口药和国产药的不同,可造成费用差别较大。此外,女方卵巢情况、身体对药物的反应情况等原因会导致促排卵药量使用不同,也影响试管的费用。
4、不同代的试管,费用不同
常规IVF(第一代试管婴儿)与ICSI(第二代试管婴儿)、PGD(第三代试管婴儿)价格不同。第二代试管婴儿需要收取单精子注射费,第三代试管婴儿需要在第二代试管婴儿基础上加做PGD/PGS染色体筛查,因此费用高于第一代。


提到犯罪数额,首先要想到的应该是财产犯罪。所谓财产犯罪,是指行为人主观上以非法占有为目的,客观上攫取公私财物或者故意毁坏公私财物的行为。我国刑法对财产犯罪的认定客体主要在两个方面,一个是公共财产,一个是公民个人所有的财产所有权。在我国刑法中,主要包括以下罪行:盗窃罪、抢劫罪、抢夺罪、诈骗罪、敲诈勒索罪、贪污罪、侵占罪、故意毁坏财物罪等。
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在实务中,对取得型财产犯罪的认定,主要是将“数额(特别)巨大”作为法定型升格条件,那么,如何认识犯罪数额的性质以及相应的地位,会存在以下不同的观点。
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单一的量刑规则的观点
这个只是从客观上判断,若果实际上犯罪的是数额(特别)巨大的财物,比如是盗窃、诈骗这一类的,就适用该法定刑升格条件;最后没有盗窃、诈骗取得的话,就不适用。这种规则的核心在于,法定刑升格条件不是加重型犯罪构成,而仅是单一的量刑因素,或者称为单一的量刑规则,只有考虑到客观上具备与否,并未有关于未遂、既遂方面的问题。因此,这种单一的量刑规则是少数的观点。
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法定刑升格条件是加重型的犯罪构成要件
这个规则是要求主客观相统一,是主流的观点。作为成立犯罪的数额较大,以及作为法定刑升格条件“数额(特别)巨大”是需要行为人所认识,也就是遵守主客观相一致原则,是一种加重型犯罪构成。这样一来,存在犯罪既遂、未遂的问题,其中又会与基本犯的既遂、未遂是一种想象竞合的关系,择一重型论处。
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举个例子,张三本来是想盗窃珠宝店200万元的珠宝作为其盗窃对象或者目标,但实际上盗取的只是价值300元的赝品,那么在法定刑升格条件下怎么认定?答案是构成盗窃罪,然后使用“盗窃数额特别巨大”的法定刑,并且使用未遂犯的规定。
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其次,司法解释也有相关的规定,对于盗窃罪而言,存在既有既遂,又有未遂,分别达到不同量刑幅度的,依照处罚较重的规定处罚;达到同一量刑幅度的,以盗窃罪既遂处罚。同样,对于同时财产犯罪的诈骗罪而言,司法解释也有如此规定。那么,怎样区分数额的问题呢?根据现有的司法解释,盗窃罪的“数额较大”是2000元左右,“数额巨大”是3万元以上,“数额特别巨大”是30万元以上。
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综上,单一的量刑规则的观点属于少数的观点,更应该关注和了解法定刑升格条件作为加重型的犯罪构成要件这个规则,有利于认识财产犯罪的犯罪数额对犯罪性质的认定和判断。
(完)


装修设计中,为了追求合理、舒适的居住空间,往往会对墙体进行改造。
说到墙体改造,大家想到最多的可能是“承重墙能不能拆”,除此之外呢?一起来看看墙体改造[暗中观察R][暗中观察R]
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1⃣承重墙不能动
《上海市住宅物业管理规定(2018修正)》明确规定禁止损坏房屋承重结构,损坏房屋承重结构的,由区房屋行政管理部门责令立即改正,恢复原状,可处一万元以上十万元以下的罚款;情节严重的,可处十万元以上二十万元以下的罚款。
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2⃣如何判断承重墙
一般我们可以通过以下两种方法来判断承重墙。
①根据结施图纸判断,图纸上受力承重的钢筋砼墙体以黑(深)色标注。物业管理处应该能够提供结施图纸。
②承重墙是相对于房屋整体结构而言的,可以根据墙体结构判断。
📌砖混结构的,墙体基本上都是承重墙,不能拆除;
📌框架结构的,墙体基本是填充墙,可以拆除;
📌剪力墙结构的,钢筋砼墙体基本都是承重墙,不能拆除;砌块墙基本都是填充墙,可以拆除;
📌钢结构的,墙体基本都是填充墙,可以拆除。
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3⃣尊重需求,合理改造非承重墙
作为室内设计师来说,改造墙体不是第一选择,但如果改造墙体能改善居住的质量,改造不失为一个好的选择。
①打通阳台,扩充室内空间
这基本上是我们拆除墙体最大的理由,常见于南阳台和客厅之间的墙体拆除,这样能够有效扩大客厅的活动空间。还有北阳台和厨房之间的连通,也是我们常见的案例。
②门洞移位,提高空间实用性
生活中,设计师为了完善房间的布局,会适当移动室内门的位置,移动之后能够更有效的利用空间。
③开放厨房,实现多种可能
厨房开放之后,可以做中岛吧台,延伸厨房;同时餐厅的采光也会更好。
④增减玄关,完善动线
拆除不合理的玄关墙壁,能有效地改善进屋后的压抑感,增加空间的整体感。
⑤小空间化零为整
针对特别小的空间,不妨拆除墙体,把小空间融进大空间,提高空间使用率。
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4⃣改造过程,专业验收不能少
墙体改造是件很专业的事情,需要专业的设计师、装修施工队伍去完成,墙体拆除过程、拆除后、新建墙体隐蔽阶段、完工阶段都有相应的验收标准。
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5⃣改造非承重墙,不能忽视的费用
改造墙体一般涉及到墙体拆除、清运垃圾、新建墙体等费用。
因为是人工活,电梯房、多层房、楼层高低不同、垃圾堆放的远近不同,都会影响到拆除清运的价格,一般有电梯的价格在160-170元/㎡,多层的价格会更高一些。


顾晚期阿尔茨海默症患者的4大注意事项
顾晚期阿尔茨海默症患者的4大注意事项阿尔茨海默病的晚期可能持续几个月甚至好几年。需面临的问题包括:进食吞咽困难;需要帮助行走;其他并发症影响,如肺炎和压疮;个人卫生方面需全职看护;那如何照顾晚期阿尔茨海默症患者呢?一、饮食照顾阿尔茨海默症晚期最重要的日常护理任务之一是饮食照顾。提供高热量的食物。这样可以在同样的营养摄取情况下减轻照顾进食的压力。2、 流食也是种不错的选择。麦片、藕粉、果汁、牛奶和汤等都可以补充日常营养所需。3、 咀嚼吞咽、消化也变成了一项挑战。照顾者通常需要进行进食全程的陪护,并通过手势、口型和简单的词语来提示咀嚼吞咽为维持消化水平,要尽可能地少吃多餐。4、鼓励患者自己进食。比如把食物放在勺子上,然后轻轻地拿起患者的手放在勺子上,再把勺子伸到嘴边,也可以提供能用手直接抓取得小块食物。三、皮肤、肌肉与关节患有晚期阿尔茨海默症的人很容易引起压疮、筋肌萎缩和关节硬化。缓解身体压力,改善血液循环。至少每两小时换一次姿势,以减轻局部压力,改善血液循环。利用多个抱枕或软垫,支撑患者身体的承压部位,尤其是肘部、脚跟、臀部。2、 保持皮肤清洁干燥。使用温和的动作,在清洁时避免摩擦、用温和的肥皂洗净并擦干。3、正确的扶抱转移姿势。扶抱患者的时候需要贴近环抱,避免直接拉动手臂或肩膀,容易造成伤害。利用牵引带、移乘板可以大大减少照顾者的身体负担。二、顺利排便在这一阶段,患者很容易出现如厕的困难。步行到洗手间的过程需要引导,还可能出现尿失禁。跟踪排便规律。记录患者通常每天在什么时候去洗手间,或是容易在什么时间出现大小便失禁。定个闹钟,以提醒你自己帮助患者去排便。可以考虑使用移动马桶。、 使用吸收性和保护性产品。如成人纸尿裤、成人护理床垫作为夜间辅具。3、控制液体摄入。睡前两小时,减少液体的摄入,以避免夜间的排便需求或尿失禁。4、 肠胃调理。当患者的排便习惯发生变化,需在饮食上进行调理。例如便秘,可增加富含纤维素的食物。四、感染和肺炎1、预防流感和肺炎。对于很多导致长期卧床的疾病来说,肺部并发症是致死的主要风险之一。可以定期接种疫苗,来预防此类疾病的发生。2、保持口腔清洁。良好的口腔卫生可以减少因口腔内细菌导致肺炎的风险。使用软牙刷或湿纱布垫清洁牙龈、舌头和其他软组织。


培养孩子的自主性,很重要!
[微笑R]孩子出生后的18个月~3岁,是他们自主意识发展的关键时期。这期间,是孩子自主意识刚觉醒的时候,他们会开始想要挣脱大人对自己生活的“全盘掌控”,所以这时候他们偏执地喜欢“自己的事情自己做”。当孩子处于这个阶段,我们要多多了解孩子此时的心理、生理特点,细心呵护他正在生长的“自主意识”,为孩子成人后仍能保有良好的自主性打下基础。
[害羞R]如何培养孩子的自主性?
1.激发孩子的自主欲
让孩子通过摆弄实物化的教具进行独立自主的练习,这些教具的设计能够让孩子做到自我指导,激发孩子自己动手操作的欲望,让孩子取得对自身成就的满足,从而培养孩子的自主性。
2.让孩子自己寻找答案
当孩子有问题时,我们可以给出答案的线索,再鼓励孩子根据线索自己寻找答案。这样几次后,孩子就能逐渐学会遇事时先主动思考怎么解决问题,而不是依赖他人。
3.创造一个自主探索的环境
在孩子学习的房间,让孩子们动用各种感官参与其中,通过眼看、耳听、口尝、手摸,了解各种事物的特性。在自由活动中,孩子体验到了自己的力量,这正是激励他们发展的最大动力。
4.放手让孩子个性化发展
当一个人的独一无二性被肯定以后,他们就会大胆的做自己,会自信地做出自己的选择,这样的孩子长大后会表现的更加自信,更能获得自己想要的未来。
让我们学会放手,鼓励孩子勇敢地自主学习和生活,根据孩子天生的闪光点来培养他们,让孩子成为一个独立自信的人。[萌萌哒R][萌萌哒R]


幼儿教师说课稿
尊敬的各位评委老师:
大家(上午/下午)好!我是今天的      号考生,今天我说课的题目是:幼儿园      班教材《        》 (板书课题)  。本次活动,我准备从说教材、说活动方法、说活动流程等方面向各位评委加以说明。
首先说教材
《   》是  版教材  班  学期的一节活动。本次活动是(  )领域的重要组成部分,主要内容是      。通过本次活动 ,让幼儿了解(或掌握)
提高(培养、激发、引导)幼儿      ,为幼儿的身心全面发展打下了良好的基础。既符合幼儿的现实需要,又有利于其       长远发展;既贴近幼儿的生活,又有助于拓展幼儿的经验和视野。依据《幼儿园教育指导纲要》的要求,结合幼儿的认知基础和本次活动的内容,我拟定了包括认知、情感、能力等方面的目标
 1.
 2.
 3.
根据以上目标,我认为本次活动的重点是:               活动难点是
以上我说的是教材,下面我说说活动方法
先说教法:遵循以教师为主导,幼儿为主体,活动为主线的教学原则。我采用 等方法开展本次活 动。
再说学法:引导幼儿通过 活动方式,逐步完成活动任务,引导幼儿在活动中生动、活泼、主动地学习,丰富幼儿的情感、培养幼儿的认知能力和语言能力。
根据活动目标和幼儿的认知基础,我做了以下准备:
空间准备:
物质准备:
知识准备:
我解说的第三个方面是活动流程
根据本次的活动内容以及幼儿的认知基础,围绕活动目标、重点和难点,我把活动过程设计为以下几个环节
(一)视听欣赏
(二)自由探索
(三)合作交流
(四)引导归纳
最后,在归纳总结的基础上,我又设计了活动延伸:其目的就是为了开发幼儿的智力,提高幼儿的自主创新能力。
各位老师:俗话说“教无定法,贵在得法”,能使一个活动取得成功,需要不断地尝试和探索,我会在以后的教学实践中,在新的教育理念的熏陶下,和孩子们一起探索,一起成长。望各位老师给予批评指正。
我的说课到此结束,谢谢各位评委老师!(面带微笑,等待老师的提问,离开前擦掉板书,礼貌出
门。)
以上是我找朋友要的说课稿,大家可以参考一下,因为她考的时候没说课,是试讲还有才艺展示,所以大家自己取长补短,完整版看图。


1,劳动厚生省是日本的医疗和福利最高权力机构,负责制定国家的医疗福利政策和制度、统筹社会保险、管理医疗机构、审核医药、规划和开发国家医疗战略等。
日本全国的医疗水平相对均衡,在诊疗技术和规范方面,各医学会发挥着积极作用,在学术和临床技术方面注重国际交流与同步,医生水平普遍较高,医生流动性也很高。医疗机构分为诊所、区域性综合医院、专科医院和大学附属医院,它们构成了成熟的分级诊疗体系,有完善的转诊制度。
医生分为全科和专科执业医生、以及具有独立开业资质的开业医生。规模较大的医院称为“病院”,较小的称为“医院”或“诊所”。不同等级的医疗机构均有公立和私立医院存在,与中国现状不同,日本的公立、私立,同等级医院的诊疗水平相近。
医院分类
1地域性医院
普通的内科诊所和地域性医院是网格医疗体系的基本单位。专科诊所的开业医生多为该领域的佼佼者,多为私立。如:某某眼科、某某肿瘤内科、某某外科等名称。
地域性医院是该区域内较高等级医院,诊治常见疾病、普通慢性疾病、普通外科等,大型的地域性医院设有急诊。如:地名+医院、地名+综合医院、地名+医疗中心等名称。
2专科医院
只诊治某一类疾病的医疗机构,大型的专科医院水平不亚于大学医院,个别专科医院可能代表该领域全世界最高水平。如:国立精神神经研究中心病院、国立成育医疗中心(儿科综合)、放射线医疗研究中心病院(重粒子)、癌研有明病院(癌症专科)、伊藤病院(甲状腺专科)、蓝之都脑科病院(脑神经专科)等。

3大学附属医院
大学医学部的附属医院、病院是日本的最高等级综合医院,且部分医院也是世界级著名医疗机构,其多数科室都是世界一流的。如:顺天堂医院、慈惠会大学附属病院、东京大学医学部附属病院、大阪大学医学部附属病院等。

【病历和病历卡】
与中国的医疗习惯不同,在日本,病历由医疗机构保存。患者有权从医院调取个人资料,日本医院都积极配合的,检查单、报告单、刻录到 CD 上的影像资料都可以调取。有时需要收取工本费。
不住院的治疗称为通院治疗,住院治疗称为“入院治疗”,无论通院还是入院,第一次去医院建立病历档案时,医院会交付患者一张病历卡,日文称为“诊察券”,病历卡上处理记载医院名称、患者基本信息,还有一个 ID 号码(有时显示为“登陆番号”),这个 ID 号码始终有效,检查、治疗、调取个人病历资料时都需要这张“诊察券”上的 ID 号码。


第二章 社会学研究方法
1、社会学是研究个人与社会的关系的一门社会科学。p58
2、其他关于研究对象不同回答(韦伯社会行动作/涂尔干社会事实/索罗金社会关系/孔德社会)p58
3、社会学的特征(整体性;综合性;经验性;应用性)p60
4、社会学功能(1)研究功能:描述性、解释性、预测性和规范性功能(2)教育功能:助人自觉地社会化;助人合理选择(3)社会管理功
能:一是建立规范;二是提供模式;三是反馈信息(4)社会批评功能 p62-63
5、社会学研究方法论(1)实证主义方法论(代表孔德《实证哲学教程》,成熟涂干尔《社会学方法准则》,观点客观存在/科学是因果说
明/提倡研究调查/数学统计为向)(2)人文主义方法论(代表狄尔泰\韦伯,观点自热与社会有别/研究在理解非说明/立于微观)(3)马
克思主义社会学方法论以及当代社会学方法论(观点承客观社律/社会变化/唯物史观)(4)当代流派包括后实证主义、新人文主义、批判
诠释理论、后现代主义。P64-66
6、统计调查是依目的与要求用科学调查方法有计划有组织地搜集数据信息资料统计工作过程。基本原则(准确性、及时性和完整性)。分普
遍调查、抽样调查和统计报表。P66
7、问卷调查以一组问题获得相关、有效信息的一种方法。内容(个人基本情况、行为和态度);问卷类型(自填式和代填式)。P67
8、实地研究深入研究对象内部以参与观察和非结构访问方式收集资料,并定性分析来解释社会现象的一种研究方法。主要有个案研究、典
型调查、访谈与观察。P68
9、实验法根据一定研究假设在有控制条件下通过观察、记录和分析以发现或证实变量间或社会现象间因果关系的方法。作用一判断社会现
象间或变量间因果关系为某理论提供假,二发现以往未知或未解释新事实建立新理论。优缺点(优点实验变量与之影响分离,省时力钱,缺
点环境人为性过程反应性对象有限性结果适应性)。P71
10、文献法通过搜集现存的以文字、数字、符号、语音、画面等信息形式出现的文献资料,在不影响研究对象的情况下,分析和探讨个人与
社会关系现象的方法。优缺点(资料恒古不变/费用低/可研历史现象/适纵横分析,难考证/受私密难获取/难编录比较分析)p71
11、社会学研究程序筹划阶段(选题、初索、建立研究假设、制研究方案、组织工作)实施阶段(方案付诸实行,依方案要求收集资料)总
结阶段


🍀六月份到了荔枝上市的时间,很多人都会满足一下嘴,荔枝不仅味道甜美,还富含多种营养物质,备受大家喜爱。但是有好多人吃完荔枝后出现低血糖、头晕等症状,出现“荔枝病”为什么这么甜的荔枝会导致低血糖?
🍀荔枝的含糖量在15%-20%,含糖量在水果中算是非常高了,但是吃荔枝却会降低血糖,这是为什么?这是因为荔枝虽然含糖量非常高,但这个糖却是果糖,果糖在进入人体后需要相应的消化酶才能转化成能被人体吸收的葡萄糖,人体这种转化酶并不充足,而吃了大量的荔枝后,人会吃不下其他食物,就会导致体内出现大量不能给身体供能的果糖,且得不到其他营养素的补充,逐渐身体内的血糖水平就会慢慢下降,人体就会出现缺糖,引起低血糖。还有一点就是,大量果糖的摄入,会刺激胰岛素分泌量的增加,但是体内却并没有足够的葡萄糖供其调节,这也是出现低血糖的原因之一。那么,荔枝能降血糖,高血糖人士能多吃吗?
🍀血糖高的人,需要严格控制糖类食物的摄入,所以虽然荔枝会导致低血糖但是他们还是不能吃的,毕竟荔枝本身的含糖量非常高。高血糖人士本身就存在胰岛素分泌的异常,而摄入过多的果糖,同样会导致胰岛素分泌的失调,造成血糖出现比较大的波动。血糖高的人要是想吃荔枝,只能在血糖控制良好的情况下,吃上一两颗就好,当血糖控制不佳的时候就不要吃了。
🍀“荔枝病”发病的时候,轻度的情况下会感觉头晕恶心、面色惨白、疲乏无力,心慌、口渴等症状,重度则会嗜睡昏迷、四肢瘫痪、血压下降等,严重的患者可出现休克死亡。出现荔枝病最多的是儿童,首先是儿童比起成人,体内的肝糖原和肌糖原储备不足,会比成人更容易出现低血糖。而儿童如果在晚餐前吃了大量荔枝,不再吃饭,减少了其他食物的摄入,夜间睡觉期间家长也忽略了儿童的不适,就会造成一定的风险。
🍀如果在大量吃荔枝后,出现低血糖的症状,首先需要的就是吃一些碳水化合物来升高我们的血糖,可以选择糖果、馒头、饼干、糖水(含白砂糖)等。需要注意的是如果患者已经因为低血糖出现昏迷,此时不建议自己给他喂食物,避免导致窒息,最好就是及时送急救,让医生来处理。虽然每年我们都能听到荔枝病的新闻,但是荔枝病的发病率并不太高,荔枝那么好吃,绝对不是什么毒药,只要注意不要空腹大量食用,每天注意摄入的荔枝量,成人一天吃上10颗左右,儿童则最好5颗左右就能避免这种危险的发生。


两院制
两院制(bicameralism)是对立法权力"的分割,是通过在议会‘中分设两院而形成的。两院制的分类,通常是依据“第二院”(second chamber)或“上议院”(upper house)的角色、权力和构成来进行的。大多数第二院在宪法和政治上从属于第一院,因此第一院通常被视为大众权威“之所在。议会制体系尤其如此,在其中政府通常都对下议院负责,且其成员大部分或完全地来自下议院。第二院也经常实施有限的立法权,这意味着它们在本质上是作为“修正”的议院来发挥作用的。这类不充分的两院制版本反映了上院限制性的代表基础:上院可以通过间接选举、部分选举、任命或者继承(虽然很少见)等方式来选拔。更严格的两院制版本可见于两个议院都由大众选举产生并享有大致平等之权力的议会中。美国的议会,可能是拥有占据主导地位之上院的唯一立法机关 (虽 然所有的税收提案都必须由众议院提出,但批准和认可的权力却由参议院单独行使)。
意义
两院制通常被视为自由宪政的一个核心原则。两院制的主要优点是:第二院可以制约第一院的权力,进而防止多数统治(majoritarian rule);两院制议会能更为有效地制约行政机关的权力;两个议院的存在能打大代表制和利益表达的基础:两院制能减轻第一院的 立法负担并使立法受到更为彻底的审查;第二院可以发挥宪法保护者的作用,防止或推迟有争议之法案的通过。两院制的代表优势,在联邦制.和权力下放*制度运行的体系中尤为重要,在这种情况下,第二院可以在国家层次上代表省或地区的利益,从而有助于克服中心和外围的冲突。
然而,在1945年以后却出现了明显的一-院制趋势。在新西兰、丹麦和瑞典,第二院都被撤销了。人们指责两院制出于多种理由:一院 制议会可能更为高效,因为第二院的存在会使立法程序变得不必要的复杂和困难;第二院可以发挥作为民主统治制约因素的作用,特别是当其成员是非选举或间接选举产生时;两院设置,可能是导致机构冲突的一个处方, 它使强大或高效的政府成为 不可能;当两院之间有不同意见,而联合委员会又不得不做出决定时,两个平等的议会的存在,会缩小政策制定的渠道:最后,第二院或许会因为支持既定的宪法安排和间或支持社会精英的利益而产生保守的政治偏见。


[自拍R]在喝茶的圈子里,好像除了绿茶都有老茶的说法,在普洱、岩茶、白茶圈儿里好像最为追捧老茶。有利益的地方就有动脑筋的人,所以市场上形形色色的老茶也就成了许多人不敢触碰的雷区。
白茶的陈化属于厌氧菌群,需要在隔绝氧气的环境中慢慢转化,所以一般来说只要存贮得当不会出现太大的问题。唯一的坑就是做旧的老白茶。而做旧的方法无非就是人为提高发酵度,这样的茶会有一股腐败的酸味,很容易发觉。还有一个简单分辨真假老白茶的方法就是看茶汤,再老的白茶也不会直接泡出枣红色的茶汤,只有充分和氧气接触后,茶汤才会逐渐从金黄色变成枣红色,而一冲泡就是枣红色的白茶就肯定是发酵过度了。
而普洱茶如果存储不当则就不是简单的不好喝问题了,而是会损害健康的。
2010年,广州市疾控中心在当地茶叶市场搜集了70个普洱茶样品,结果所有样品均能检测到黄曲霉毒素,其中8个超标(参照谷物的限量,每公斤5微克)。此外,也检测到另外三种真菌毒素:伏马菌素、T-2毒素和呕吐毒素。2013年的另一项研究中,从南昌某茶叶市场采集的60份普洱茶也均能检测到黄曲霉毒素,其中7个含量超过每公斤5微克,其他真菌毒素的检出情况与广州类似。
无论普洱生茶还是熟茶,都需要储存起来进行“陈化”,也就是放在库房里继续自然发酵。储存普洱茶的仓库分为干仓和湿仓两种,主要差异是温湿度和通风条件。在干仓中,普洱茶的自然发酵进程缓慢,即使历经10-20年依然口味醇厚,这也是普洱老茶的价值所在。
湿仓实际上就是提高温湿度,促进霉菌生长,加快后熟发酵进程,有点类似文物的“做旧”,但如果控制得不好会使茶叶劣变。不过,单纯的湿仓储存并不足以产生黄曲霉毒素,更重要的因素是劣质原料、储存不当和货物混放等原因。
在普洱茶的发酵和后熟过程中,黑曲霉是普洱茶自身所携带的真菌,它可以将单宁转化为没食子酸,使口感变得更温和。将糖类转化为醇,进而变为酯类,使茶叶暗香浮动。同时,它也可以发酵产生有机酸、氨基酸,产生鲜香的口感。
其他霉菌也会发挥各自的作用,比如根曲霉可以分解果胶,让茶叶软化,使茶汤更加黏滑、醇厚。青霉可以降解纤维素,产生少量游离糖类,赋予普洱茶甘甜的口感等。
在普洱老茶中“白霜”的出现会是内涵物质丰富、存储的当、老年分的标志,但如果你闻到茶饼有类似地下室潮湿发霉的味道则需要警惕,对于绝大多数人来说不去做采样化验是很难分辨霉菌品类的,所以要提高警惕!


①出生2天内,新生儿排出的大便呈暗绿或者黑褐色,这就是通常说的“胎便”。
②新生儿出生后第3天出现黄疸,正常的黄疸在7-10天后自行消退,父母不必过分忧虑。如果在出生后后24小时内就出现黄疸,或黄疸发展过快,持续时间过长,甚至有贫血、体温不正常、不乖乖吃奶、呕吐、大小便颜色异常等症状,就应该怀疑病理性黄疸,应及时就医。
③出生4-7天,新生儿脐带会自动脱落。
③出生2天内,新生儿排出的大便呈暗绿或者黑褐色,这就是通常说的“胎便”。
④出生3-4天后,孩子的大便会慢慢变成黄色,说明胎便已经排尽,孩子的肠道已经畅通了。
⑤出生后2-5天会出现体重减轻,1周后,孩子能够正常饮食后,体重就不再减轻了。
⑥出生一周内,受母亲雌激素的影响,宝宝(不分男女)会出现乳房肿大,属于正常情况,无需治疗,不要挤压和按揉宝宝的乳房。
⑦由于受母亲体内刺激素的影响,新生女婴会在出生后3-7天内出现阴道出血或排出类似白带的白色分泌物的现象,这被称为“假月经”,是新生儿期的一种正常生理现象,一般3-4天自然消失。
⑧新生儿出生体重平均为3kg左右,生后前半年增长最快,每月平均增加600~800g。后半年每月平均增加300~400g,3~5个月时体重是出生时的2倍(6kg),1周岁时增至3倍(9kg)。


申根国

申根公约的成员国亦称“申根国家”或者“申根公约国”,成员国的整体又称“申根区”。申根公约目的是取消相互之间的边境检查点,并协调对申根区之外边境控制。就是在成员国家之间取消边境管制,持有任意成员国有效身份证或签证人可以在所有成员国境内自由流动。根据该协定,旅游者如果持有其中一国的有效签证即可合法地到所有其他申根国家参观。

随着列支敦士登2011年11月19日加入申根国,目前共有26个欧洲国家成为申根国的成员:奥地利、比利时、丹麦、芬兰、法国、德国、冰岛、意大利、希腊、卢森堡、荷兰、挪威、葡萄牙、西班牙、瑞典、匈牙利、捷克、斯洛伐克、斯洛文尼亚、波兰、爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、马耳他、瑞士和列支敦士登。

申根国优势

《申根协定》使这些国家的公民可以不必通关而到协定覆盖的其他国家自由旅行。这种免护照、免通关的自由旅行不仅为数亿欧洲人带来庞大的经济利益,更让他们增强了对“欧洲人”身份的认同。

《申根协定》让参与国抱成一团,相互取暖、互通有无。用欧盟委员会主席巴罗佐的话来说,《申根协定》为“旧大陆”缔造出了一个“新欧洲”。

欧盟国

欧洲联盟简称欧盟(EU),总部设在比利时首都布鲁塞尔,是由欧洲共同体发展而来的,创始成员国有6个,分别为德国、法国、意大利、荷兰、比利时和卢森堡。该联盟现拥有27个会员国(原28个,英国脱欧),正式官方语言有24种。

随着克罗地亚2013年7月1日加入欧盟,欧盟共有28个成员国,分别是:法国、德国、意大利、荷兰、比利时、卢森堡、丹麦、爱尔兰、希腊、葡萄牙、西班牙、奥地利、瑞典、芬兰、马耳他、塞浦路斯、波兰、匈牙利、捷克、斯洛伐克、斯洛文尼亚、爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、罗马尼亚、保加利亚、克罗地亚。

欧盟即欧洲联盟成员国,是根据欧洲联盟条约,自愿加入欧洲联盟的国家。作为欧盟的成员国,要遵守共同指定的同意法律,但和联邦制的国家(如美国)又不同,每个欧盟成员国有相对的独立性,如自行决定外交政策,有自己的军队等。

欧盟国优势

1、成员国间自由贸易;
2、关税一致对外,并且对外贸易地位一致;
3、欧盟成员国任何国家的公民都可以自由地在欧盟成员国内居住和工作;
4、允许欧盟任何国家的公民在当地政府和欧洲议会的选举中投票;
5、成员国间资金自由流动;


1.性激素六项
一般来说,性激素六项包含促卵泡激素(FSH)、促黄体生成素(LH)、雌二醇(E2)、孕酮(P)、睾酮(T)、催乳激素(PRL)这六项检查。
目的是了解女性内分泌功能并诊断与内分泌失调相关的疾病。2.AMH
作为卵巢库存量的指标之一,AMH值越高,代表着卵巢内的卵子数量越多。而如果AMH值降低,就预示着卵巢功能下降,也就是说,女性的生育能力衰退了。3.阴道B超
在做试管婴儿前,女性常常需要进行卵泡的监测,其目的是看看有没有正常的卵泡生长、发育、排出等。阴道B超就是监测卵泡的常用方法。


本文摘录自台湾星辰儿童瑜伽
人的身体可说完全受各种腺体荷尔蒙的控制,每一个器官、细胞都直接受这些荷尔蒙的影响,所以荷尔蒙分泌正常时,人体才能正常的成长,无论何种腺体分泌不平衡,均会引起身心两方面不同程度的疾病。瑜珈姿势能直接刺激腺体本身,使各种腺体的分泌作用趋于平衡,同时也使它强健;瑜珈动作的扭转或弯曲姿势,通常会停顿一段时间,在这段时间,给腺体加压力,这样便能强化这些腺体,而使分泌作用正常,而达到身体的健康和控制内心,经常的处于安详的经神状态。
松 果 腺
松果腺是最重要的「主腺」,它控制了身体内的其他所有的腺体,这松果腺分泌出许多微妙的荷尔蒙,影响了全体所有器官;两种最重要的荷尔蒙即梅莱托宁和色拉托宁,梅莱托宁调整性之成熟及性的活动,同时控制身体的起卧活动的节奏;色拉托宁则和理性的思考作用有密切的关系。由于松果腺对光非常的敏感,因此在黑夜时,松果腺所分泌的梅莱托宁的数量很多,而分泌色拉托宁的数量很少,使身心处于一种非常松弛的状况;而在白天情形就恰恰相反,梅莱托宁分泌量减少,而色拉托宁分泌量增加,造成一种不能静止的活动状况。


在那么多的情况当中,也许最最引人注意的恐怕就是粪便中带血的情况吧?!
血便可以反映出不同的健康状况一一有时候可能就是个小问题,但是有时候可能是更加严重的问题。
1、便血症
便血是指在大便中出现明亮的红色血液。
l 鲜红的血通常是下肠或直肠出血的征兆。
l 实际出血可由各种各样的问题引起。
l 小猫中最常见的血便原因是由寄生虫引起的。在年长一些的猫当中,血便也可能暗示着癌症的可能。
2、黑粪症
黑粪指的是一种暗色的焦油状粪便。
这通常是由旧的、消化的血液引起的。
这通常意味着问题出现消化系统的上部分,而非下部分。
3、血便的原因
血便的原因可能包括:
l 便秘:轻微的疲劳并伴有少量出血。
l 寄生虫:球虫病和肠道寄生虫如钩虫和蛔虫。
l 细菌或病毒感染:包括的病毒感染如泛白细胞减少症(猫瘟),细菌感染如沙门氏菌。
l 食物过敏
l 息肉(非癌性)
l 炎症性肠病
l 下肠癌(肿瘤形成):在年长的猫身上更常见。
l 下肠或肛门区域的创伤。
l 血凝块疾病
l 肠梗阻
l 肠套叠
l 吃了耗子药
4、出血原因的诊断
如果猫反复流血大便,则需要进行测试以确定原因,
包括:
l 粪便漂浮试验:用塑料袋收集一坨新鲜的粪便,并把它立即给你的兽医。这个化验特别简单,如果有感染,比如寄生虫,兽医就会告
l 诉你。
l 直肠区域的检查
l 全血计数(CBC)
l 尿液分析
l 腹部的X射线或超声检查
l 结肠镜检查
如果猫有血便,如下几个问题需要你去问:
l 这只猫吃过人的食物吗?如果是,吃了什么?
l 猫吃了变质的食物了吗?
l 猫吃骨头了吗?
l 猫是否吞下了异物,例如玩具上的碎片、牙线等?
l 最近猫的饮食有什么变化吗?
l 猫是否有过肛门区域的任何创伤,例如来自另一动物的咬伤或钝力损伤?
l 猫在地毯上擦屁股了吗?这可能表明肛门囊问题。
5、治疗方法
治疗取决于诊断
饮食变化:处方食品或新的饮食,以帮助减轻肠道劳损。
打点滴
驱虫
抗生素:用于细菌感染。
可以减缓食物在猫肠道内流动的药物
6、其他症状
血便一般都是其他问题的一个征兆。如果你还发现任何其他额外的症状,那么越快求助专业人士越好:
l 过量喝水
l 腹泻
l 尿多 呕吐
l 食欲不振
l 突然的体重减轻
l 非常没精神


1⃣文人琴和艺人琴的「技」与「道」
💡技与道的问题是音乐演奏中一个十分重要的问题,这是因为,虽然技术问题在演奏中是基础,但技术并不能解决音乐中的全部问题。相反,如果处理不当,它还可能带来其他问题。
在古琴的发展中,这个问题一开始就被琴人所提出,并作了不同但均是有效地解决。这主要在文人琴和艺人琴两个琴艺传统完成。
📻文人琴和艺人琴两大传统分分合合,它们有着很密切的联系,又有着不同的精神特征。因此,这两个传统对于琴的「技」与「道」的理解有着自身的特点。
1⃣🎶文人琴的基本特点是它的非职业性,它们弹琴主要用于自娱和修身养性,所以比较注重个人弹琴时的感受,是为了自己而不是为别人。又由于文人拥有比较多的文化资源,有着很多文化创造的冲动,所以在古琴活动中,他们也常常把这些东西转移进去,构成琴深厚丰富的文化内涵。
在弹琴过程中,他们强调琴中的哲学、文化、社会、文学等各种各样的意蕴,在对琴的研究中,他们也会注重对这些方面内涵的挖掘。因此,琴很早就形成为「琴学」,它不仅仅是一种「艺」,而且还是一种「学」。
因此在文人看来,琴的技术并不是一个十分重要的问题,而「技」小的原因是他们看到了另外更有价值的东西,那就是「道」。明清时的琴人,大都接受了文人琴的重要观念:不主张琴是技术,琴是道器、法器。
那么,在文人琴中,「道」指的是什么?「道」其实就是我们的精神修养,是琴的音声之外的社会文化现象,以及我们的精神感悟,包括情感、操守、品格。
也就是说,文人琴讲的「道」是技外之道,「技」只是弹琴的技巧,是琴当中形而下的东西。形而下的东西只是感性的一种手段,但琴真正要表现的是高级的东西,而且每个人对它的理解也不一样。
2⃣🎶反观艺人琴,艺人琴也有其「技」和「道」的关系。
艺人琴最基本的特点是他们以琴为职业,他们有的在宫廷专为皇帝弹琴,有的到大贵族、官僚家中成为门客,有的在社会上收徒教人弹琴,后来有人开琴社琴馆。
所以,艺人琴在古琴发展史上起着中坚力量的作用。尤其到明清时期,文人琴基本不到前台,而退居幕后,在前台活动的基本都是艺人琴家。


在小学英语教学改革方面,日本和我国的教师教育面临着类似的问题。日本政府克服种种困难,采取积极措施,提高了小学助理语言教师和本国英语教师的教学水平,其英语教师教育改革的诸多方面对我国小学英语教师教育有着重要的参考价值。
自2001年以来,我国各地区的小学逐渐开始开设英语课,英语课程标准要求各地区从小学3年级起开设英语课程,教育基础和条件好的地方可以从小学1年级起开设英语课程。如今小学英语教学已经在我国全面展开,取得了不少的成绩,但我国小学英语教师水平仍不尽人意,尤其是西部地区小学英语教师的水平更是亟待提高。日本推进小学英语教学改革,其教师教育政策和以国内教师教育机构为主、国外教师教育机构为辅的灵活多样的教师教育模式值得我们学习。
我国教育部已在北京师范大学等师范院校成立“基础教育课程研究中心”,为基础教育改革服务。多个省份建立了大学和中小学不同类型的合作机制,例如,广东省正在实施“广东省高等学校与中小学师资互聘千人计划”,旨在实现“优势互补,人才共享,提高中小学教学改革水平”。如何切实加强教育主管部门、师范院校、高校教师教育机构和小学等部门的教育合作,培养高水平的专业小学英语师资队伍是小学英语教育改革面临的重要问题。日本充分利用大学和小学的各自优势,搭建大学、小学合作的教师教育平台,实现资源整合和信息共享,促进双方教师专业发展等措施对我国小学英语教师教育具有重要的启示。
随着改革开放的进一步扩大和基础教育改革的纵深发展,我国部分中小学也聘用英语本族语者教授英语,“仅就江苏省而言,到2005年8月,共有412所中、小学取得了外教聘请资格,有近2000名外教在江苏省从事中小学外语教学”,但“外籍教师授课存在着不少的问题”。如何充分利用和引导这一教学优势解决存在的问题,日本颇具特色的小学英语协同教学模式及对助理语言教师的管理和教育经验值得我们借鉴。


⭐去美国留学申请硕士,很多学校会要求对申请的学生进行面试,不同学校的录取条件是不一样的,进行的面试也有所不同。
⭐那么,美国硕士留学面试的形式及注意事项是什么?下面带您来一起看一下吧。
🌈美国的大学设立面试的目的
1⃣录取委员会通过面试,想更多地了解申请者本人,而不是“文书里写到的申请者”。了解范围包括:个人背景、学习经历、个人能力、研究兴趣、申请动机、学习计划、英语表达能力等。
2⃣申请者可以通过向面试者提问,更多地了解学校是否是自己适合的学校,比如关于选课、奖学金、实习、就业情况等。
⭐美国硕士留学面试的形式
1⃣网络面试
这里的网络面试主要包括电话面试和Skype面试两种。这两种类型的面试含金量没有太大的不同,但是重点要注意的是,在这个过程中可能会出现两种情况,一个是招生官全程面试,另一个是多个招生官同时面试。在第一种情况,你的招生官可能会成为将来的导师,在这种情况下,可能会考察你的专业素养和研究能力。第二种情况,向你提问的招生官们极有可能提问一些重复的问题,所以,请反复阐述,在网上收到预约面试邮件的话,可以尝试回复邮件询问招生官是谁?
2⃣校友面试
虽然采用这样的面试方式不多,但是也需要提前了解一下。在面试过程中,如果直接接触的不是招生官,而是你所在国家毕业的校友,这种情况下,这位同学虽然没有直接决定你的录取情况,但有“一票否决权”,也就是说,如果这个同学觉得你的条件不符合学校的要求,可以向学校反馈,直接决定你不能被采用的资格。
3⃣Hub面试
这样的面试是校外面试,一般是你所申请学校的招生官到达你所在国家进行面试,这种情况比较接近校园面试,需与招生官面对面交流。
4⃣校园面试
所谓校园面试,就是去你申请的学校接受招生官的面试,这个面试基本上对你是否被录用起着决定性的作用。
🌈🌈留学申请免费择校评估


你跑个25公里之内是不会的,完全不用担心。人体所有活动所需的能量,不外乎由以下3种能源系统提供:磷酸原系统、糖酵解系统、有氧氧化系统。
糖酵解系统与磷酸原系统共同为短时间高强度无氧运动提供能量,中距离跑等运动持续时间在2分钟左右的项目,主要由糖酵解系统供能,而有氧氧化系统则是长时间运动(比如慢跑)的主要能源。
1. 蛋白质不是有氧氧化系统的主要供能物质,在有氧氧化系统中,也就是你跑步中,蛋白质并不是主力,而是以糖和脂肪为主,由于人体内的脂肪储备量丰富,因而维持运动的时间较长。因此你跑个10公里左右,分解的是糖和脂肪,是不用担心掉肌肉的。
2. 时间太短根本不需要考虑肌肉分解,退一万步,即便有氧氧化系统需要动用蛋白质(肌肉),当我们的慢跑时间在1小时以内时,由于蛋白质在有氧氧化系统中的供能比例并不高,慢跑中消耗的蛋白质并不足以让肌肉分解多少。
3.如果你是跑全程马拉松,在30多公里发生撞墙的时候,头晕,恶心,乏力等情况时,一般是身体内的糖原分解完,身体想要阻止你继续跑下去,因此出现一系列不适情况,如果你接着跑,身体就会分解糖异生(主要是分解蛋白质,也就是肌肉),以牺牲肌肉来确保安全运动。
所以你不跑全程马拉松,只跑10多公里根本不用担心掉肌肉。


👉什么是曝光
你可以理解为照片的亮度。曝光不足,照片就会暗,没有层次。曝光过度,照片就会过亮,显得很白 。
照片的曝光是由光圈,快门,感光度一起控制的。想要获得正确的曝光,就要熟悉的掌握曝光的三个要素。
曝光三要素 👉 (光圈,快门,感光度 )
㊙光圈 也就是前面说过的镜头孔径 。孔径越大光圈就越大,进光量就越多,照片就会越亮。F1.4的光圈比F2的光圈要大,依次类推 。
㊙快门 快门是让光线在一段准确时间内允许光线进入相机的装置。
㊙感光度 感光度是指相机胶片或者感光元件对光线的敏感程度 ,也就是我们说的ISO。
常用的四种曝光模式
1⃣ A档或AV档 (光圈优先模式)
光圈优先就是手动设定光圈的大小,然后利用相机的测光来自动获取相应的快门值。
2⃣S或TV档 (快门优先模式 )
快门优先就是手动设定快门速度的情况下,通过相机的测光来自动获取光圈值 。
3⃣P档 (程序自动模式)
它其实就是AV档和TV档的结合。在这个模式你可以调节白平衡,曝光补偿,测光模式,相机会根据测光系统给出一组合理的光圈快门组合,你只需要用拨盘从中间选出一组合适的就行,在这个模式下你不用考虑曝光是否准确。
4⃣M档 (手动模式 )
手动模式需要自己去设置相机的快门速度以及光圈大小。对于新手而言,这个档位是最难把握的,在实际操作时我们可以多试拍几张,来达到我们想要的效果。
什么是曝光补偿
曝光补偿是一种曝光控制方式,曝光补偿就是有意识地变更相机自动演算出的合适曝光参数,让照片更明亮或者更昏暗的拍摄手法。拍摄者可以根据自己的想法调节照片的明暗程度,创造出独特的视觉效果。被拍摄的白色物体在照片里看起来是灰色或不够白的时候,要增加曝光量,简单的说就是“白加黑减”,这与曝光的基本原则和习惯是背道而驰的,白色的主体会让相机误以为环境很明亮,因而造成曝光不足,这也是多数初学者易犯的通病。


我们在使用中应做到以下几点:1、注意安装牢固和清
电池在汽车的安装要牢固可靠,防止汽车在行驶
成蓄电池内部极板损毁和外部电线连接松动
受大电流短时间放电,但
寿命降低;所以应经常清除
内灰尘、,以及接线柱和线头上的氧化物和加液口益出的电解液,保持清洁干燥,防止蓄电池自行放电。
注意及时充电当蓄电池的电压不足且灯光暗淡、起动无应及时进行车外补充充电
电池的苦电量可以在仪表板上反映出来。
流表指针蓄电量不足放电三分之一左右时,就要及时充电电量超分之二以上为过放电。
过放电充电时电相对就较大,不利于活性物质的还原.有时在路途中发现电量不够了,发动机又熄火起动不了
作为临时措施,可以向其它的车辆求助;汽车在寒冷地区行驶要避免蓄电池完全放电,以免电解液冻结。
3、定时检查a、检查蓄电池外壳是否有裂纹和电解液泄漏
b、经常检查蓄电池连接线是否牢固,所有活接头,必须保持接触良好,防止产生火花,引起蓄电池爆炸。


1、骨龄检测的意义
对生长发育期的孩子来说,定期测骨龄非常重要,利用骨龄推断发育情况,可以了解儿童身高发育的潜力。通过骨龄检测,能够有以下发现:
(1)判断发育情况
反映孩子的真实发育水平,以及身体成熟程度。
(2)诊断疾病
判定孩子是否存在矮小、性早熟、性发育异常等。
(3)预测未来身高
骨龄代表孩子的生长空间,能预测孩子的身高增长空间还有多大。
2、骨龄偏大的原因、后果
性早熟、先天性肾上腺皮质增生症、甲状腺功能亢进、肾上腺功能早现则可导致骨龄发育提前;部分肥胖、体质性高身材的儿童亦会有骨龄超前。
骨骺是骨骼发育的关键部位,性激素有明显的促进骨龄进展,骨骺闭合的作用。早熟患儿若不及时干预,最终骨骺过早闭合,生长潜能消失,成年身高必定受影响。
3、骨龄落后的原因、后果
甲状腺功能减低症、生长激素缺乏症、垂体功能减退症、性腺机能减退症、特纳综合征可表现为骨龄落后。长期营养不良、佝偻病、体质性青春发育延迟者,骨龄也轻度落后于实际年龄。
骨龄落后的孩子身高增长缓慢,虽然理论上说由于骨龄较小,实际生长空间相对更多,但由于存在生长迟缓,每年的实际长幅可能会小于正常儿童,后期身高增长空间也有限。因此对于骨龄落后儿童需积极寻找病因,定期随访,及时干预,否则将影响成年身高。
4、哪些人需要检测骨龄
(1)肥胖
肥胖的儿童虽然短期内可能比同龄人高,但其体内的脂肪可转化为雌激素进而可加速骨骺的快速闭合,影响终身高。
(2)性早熟和快进展型青春期
男孩在9岁之前,女孩在8岁之前出现第二性征发育,提示孩子性早熟。早发育的孩子,骨骼成熟度提前,可缩短生长时间。快进展型青春期儿童性发育进程及骨骼成熟迅速,可影响最终成年身高。
(3)身高增长缓慢
与同地区、同性别、同年龄孩子相比矮小者,或每年身高涨幅低于5cm者(3-10岁儿童),都需要检测骨龄及其他生长发育相关检查以明确病因。
5.检测频率:
(1)4-12岁:建议每年检测1次骨龄,不仅可以做到生长发育疾病的早期发现、早期治疗,同时还可以有针对性的调整饮食营养结构和生活习惯,对孩子的身高干预进行综合调整。
(2)身高和性发育有偏差的儿童(包括性早熟、晚发育、矮身材等):每隔3-6月检测1次骨龄,避免骨骺提前闭合,造成身高上的终生遗憾。


白茶是中国六大茶类之一,最早是由福鼎县首创,因此又称为福鼎白茶。白茶的主要品种有:白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉。
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白茶的制作工艺是最自然的,一般分为萎凋和干燥两道工序,而其关键是在于萎凋,其精制工艺是在剔除梗、片、蜡叶、红张、暗张之后,以文火进行烘焙至足干,只宜以火香衬托茶香,待水分含量为4~5%时,趁热装箱,白茶制法的特点是既不破坏酶的活性,又不促进氧化作用,且保持毫香显现,汤味鲜爽。
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🙋白茶究竟哪里好?
为何喝白茶的人越来越多,白茶素有“一年茶,三年药,七年宝”之说。经验和科学研究都表明:它是保健茶、放心茶、健康茶。尤其是陈年的白毫银针,可用作患麻疹的幼儿的退烧药,其退烧效果比抗生素更好。
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1、防中暑
白茶中含有多种氨基酸,具有清热、降火、祛暑、解毒的功效。
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2、促进血糖平衡
白茶中除了含有其他茶叶固有的营养成分外,还含有人体所必需的活性酶。
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3、明目
白茶存放时间越长,其药用价值更高。白茶中还含有丰富的维生素a原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素a。
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4、保肝护肝
在老白茶当中,含有一种名为“二氢杨梅素”的物质,此物质属于黄酮类化合物的一种。
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5、利尿解毒
白茶中的生物碱主要成分是咖啡碱,约占3%-5%左右,还含有少量的可可碱和茶碱。
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6、保护心血管系统
白茶中富含的茶多酚对红细胞的变形能力具有保护和修复的作用。
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7、增强免疫力
白茶中的茶氨酸在人体肝脏内分解为乙胺,长饮白茶能提高人体的抗病能增强免疫力。
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8、保护牙齿
白茶茶叶中含有多种氨基酸,氟含量也比较高,对于蛀牙的形成是有抑制作用的。
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9、消除疲劳、养心提神
白茶中的咖啡碱和黄烷醇类可促进大脑垂体活动,消除疲劳,使人头脑清醒提神。
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多喝福鼎白茶,喝出健康体魄,切忌三天打鱼两天晒网,这样是无法达到喝茶养生的功效的。喝白茶养生,贵在坚持!


谷雨是二十四节气的第六个节气,也是春季最后一个节气,每年4月19日~21日时太阳到达黄经30°时为谷雨,源自古人:“雨生百谷”之说,同时也是播种移苗,埯瓜点豆的最佳时节。
清明断雪,谷雨断霜,气象专家表示,谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,大大有利于谷类农作物的生长。
谷雨时节,南方地区“杨花落尽子规啼”,柳絮飞落,杜鹃夜啼,牡丹吐蕊,樱桃红熟。此时,南方的气温升高较快,一般4月下旬平均气温。除了华南北部和西部部分地区外,已达20℃,华南东部常会有一、二天出现30℃以上的高温,使人开始有炎热之感,低海拔河谷地带业已进入夏季,这时天气温和雨水明显增多,对谷类作物的生长发育关系很大。谷雨节的天气谚语大部分围绕有雨无雨这个中心,如“谷雨阴沉沉,立夏雨淋淋,”“谷雨下雨,四十五日无干土。”
中国古代将谷雨分为三候:“第一侯萍始生;第二侯鸣鸠拂其羽;第三侯为戴胜降于桑。”是说谷雨后降雨量增多,浮萍开始生长,接着布谷鸟便开始提醒人们播种了,然后是桑树上开始见到戴胜鸟。
谷雨习俗:1.禁杀五毒 2.走谷雨 3.喝谷雨茶 4.渔家流行谷雨祭海 5.祭祀文祖仓颉 6.洗澡消灾避祸


1⃣间歇性断食的原理

一般来说吃完一餐后,身体需要7-10小时来消耗掉储存的肝糖,等于说7-10小时后身体才会大量使用身体内的脂肪,所以一天三餐的话只有睡觉时会有机会燃烧脂肪,而间接性断食就是利用长时间不摄取食物,来增加身体燃烧脂肪的时间。

2⃣间歇性断食会不会伤身伤胃?

其实在人类的老祖宗,应该是没有一天三餐这种事情的。是现代人为了规范时间而发展出一日三餐的概念。

所以人类其实十几个小时,甚至超过一天不吃东西,除非你血糖非常不稳定,或者是有一些疾病,不然在正常状况下不会发生什么事的。甚至有些理论认为,人类开始出现糖尿病这类的疾病,可能和进入农业社会后大量摄取精致碳水化合物,甚至是进食的量以及次数变多有关。

3⃣间歇性断食跟其他饮食方法比起来,有什么不一样?

间歇性断食法比起传统的长时间降低卡路里摄取,有一个明显的好处,就是基础代谢率比较不会下降,另外也不会因为长期饥饿,哪天突然饿起来就大吃特吃,让之前的努力一次破功。

4⃣间歇性断食的方法

✨每日断食|8/16断食法
一天八小时进食、16小时禁食(比如说早上10点到晚上5点吃东西)
最常见、最入门的断食方法,一般来说会减少一餐,变成一天两餐。
可以先尝试这个,再慢慢延长断食时间。
进阶到6/18断食法或4/20断食法(一天中仅六小时或四小时进食)

✨每周断食|5:2断食法
一星期中五天正常吃。另外分开的两天不吃,或只吃一点点份量小的餐点(约500卡)。
如星期二、星期五不吃东西。

✨隔日断食法
一天正常吃,隔天不吃。
对新手来说比较困难。

5⃣禁食时段可以吃什么?

无糖无奶黑咖啡、茶、开水,基本上没热量的都可以,但是零卡饮料或是有代糖的东西还是要小心,因为有些人吃了身体会起胰岛素反应。高蛋白粉、豆浆、牛奶什么的都不行!

6⃣禁食期间饿了怎么办?

其实主要要调整心态,不要怕肚子饿,习惯之后就很ok了哟!
如果真的很饿的话可以喝一点茶水或黑咖啡,等30分钟后真的还是超饿,造成身体不舒服,再慢慢吃一点东西吧。

7⃣进食期间的营养热量需要控制吗?

基本上还是要控制卡路里和营养分配,以原型食物为主,减少淀粉和油脂摄取,增加蛋白质的摄取,蛋白质建议大家还是要吃到体重x1.6~2.2g,减少肌肉流失。


马未都先生曾在脱口秀《观复嘟嘟》第34期中展示了一个清乾隆粉彩花卉盖碗。
马未都先生也认为喝茶的盖碗始现于清康熙年间,明代没有喝茶的盖碗,到雍正乾隆时期盖碗就非常普及了;而带托的三件式盖碗雍正后才出现,此前未见三件式实物。他说带盖的碗很早就有,但清代之前的盖碗不用于喝茶,而是盛东西的大碗。如《金瓶梅》等明代小说中就未见到关于盖碗茶的描写,明代小说普遍习惯使用“茶盏”。而清代小说中“盖碗”就较常见了,在清初的《儒林外史》中就可见到。《红楼梦》前八十回中有五次提到盖碗,两次分别是用来盛放酥酪和建莲红枣汤的盖碗,三次是喝茶的盖碗。可以想象装酥酪和汤的盖碗都会略大些,不同于喝茶的盖碗。
马先生还介绍了二件式盖碗饮茶的正确姿势:喝茶时碗盖可深入碗内,制作精良的盖碗碗盖可完全深入碗底,似篦子挡住茶叶;饮用时一般不会用碗盖拨弄茶叶,因有嫌弃茶叶之嫌,被视为无礼行为。
早期盖碗多为宫廷用具,清早期的贡茶多为精细制作的芽形茶,宫廷用度亦鲜少考虑茶汁是否充分浸出的问题,似乎确实无需拨弄茶叶。综合来看,这一时期的盖碗功能类品茗杯,可以看作带盖品杯,多为无托二件式应与这一饮茶姿式有关。
湖北省博2018年初的“茶行万里”特展中,清代茶器展区清晰展示了清代各类主要茶具,可以清晰地看到盖碗不同形制的配套关系。
清末盏托,无论是盖碗托还是杯托,瓷制品多为圆形,因制瓷多以轮车拉制成形,圆形方便许多;且茶盏与茶托相比更缩小化,盏托托口更加低矮,或凹陷甚至无托口,与宋时盘盏及唐初盏托类似。除瓷盏托外,还有仿前朝的漆盏托、铜胎掐丝珐琅盏托、金属盏托等。
“清代盏托的变化一是由于茶叶品种增多,对茶具的选择要求更广,对茶盏托的色泽、质地、式样以及茶具的轻重、厚薄、大小等提都出了新的要求。其二,清代人追求文趣与自然结合,因此瓷茶盏装饰追求精细美妙。如景德镇的彩绘瓷茶盏,造型小巧,色彩丰富,画意生动,并配以诗、书、画、雕等艺术,这正符合文人雅士品茶赋诗的雅兴。因此,可以说清代茶盏托又将茶具艺术推向了新的高潮。(吴秀梅《茶盏托考论》)”
清代以后,茶盏托的材料不再是崇尚金银,而是以陶质瓷质为品味,尤以彩绘瓷盏托制作精细优美。而金属盏托尤以铜、锡等平价材质,因以切割捶打等工艺制作,便于造型,多见船形、花瓣形等花式造型,形制更小,多与品茗杯配套使用,形制上与陶瓷盏托互相借鉴,器型材质等之丰富程度达到历史之最。


中国茶文化属于传统文化的一部分,在漫长的历史进程中,茶品种日益增多,工艺也不断精进。但目前对于茶叶的分类并没有统一的标准,认知度最高的当属红茶、绿茶、白茶、黑茶、青茶、黄茶
一、红茶
众所周知,红茶是一种全发酵的茶,但在制作过程中并没有杀青这一步骤,主要采用萎凋去水分。红茶的茶性特别温和神经刺激效能较低,具有温胃护胃的功效主要有小种红茶、工夫红茶和红碎茶三大类,代表性的茶叶重要有祁茶、滇红、宁红、宜红
二、绿茶
绿茶与红茶的区别就是不发酵,产区较多,产量高、品种也特别多,因此出口量也大。绿茶没有黑茶那种刚入口强烈的苦涩感,味清淡微苦,绿茶需要经过杀青使茶叶干燥,主要代表茶有龙井、碧螺春、黄山毛峰等,茶汤透亮怡人,香气高远、味道醇和。
三、白茶
白茶很特别,发酵极轻,且不经揉捻,因此茶叶上白色茸毛能够完整的保留下来,银针白毫之所以名贵就是因其遍披白色茸毛,银色花泽。白茶分为大白、水仙白、山白,主要自福建东部的福鼎及北部的政和,是我国的特产茶。冲泡的茶汤属于微黄色,口感甜醇。
四、黑茶
黑茶,典型的发酵茶,发酵时间长,产地分布较多,主以云南、四川、湖南、广西等地。
最显著的特点:粗大黑褐、醇厚回甘性强,茶叶色泽乌黑,茶汤橙黄,口感厚重,香气持久,多以饼型、砖形、沱形呈现。代表茶叶:普洱茶有降血脂、减肥、美容的功效。
五、青茶
青茶中最具代表的数乌龙茶、铁观音和大红袍,此茶类是属半发酵的茶,介于红茶与绿茶之间,叶片中心部分呈绿色、叶缘为红色,青茶兼具绿茶的清香和红茶的醇厚,香味醇和,微苦但有回甘,福建、台湾等地种植较多。
六、黄茶
黄茶,微轻发酵茶,叶片呈黄色,汤色清澈,口感不同于红茶黑茶,属于清爽香醇型。有黄芽茶、黄小茶和黄大茶。湖南的君山银针、霍山黄芽、蒙顶黄芽都是黄茶鲜明的代表。黄茶具有提神醒脑和消食化滞的功效。


重庆医科大学附属第二医院妇产科生殖医学中心
人工授精是指将男性精液通过非性交的方式由人工注入女性生殖道内,使精子卵子在体内自然受精而达到妊娠的目的。做人工授精的基本条件是通过子宫输卵管造影或者腹腔镜检查证实至少一侧输卵管通畅。
人工授精最初起源于帮助那些由于生理和心理因素所致的男性不育夫妇,但如今主要用于不明原因性和轻度男性因素不孕症患者。
①精液异常
②因宫颈黏液异常造成精子无法通过宫颈导致的不孕
③性功能障碍或者生殖道畸形造成的性交障碍
④免疫性不孕
⑤原因不明性不孕

试管婴儿(体外受精-胚胎移植)
是指将不孕症夫妇的卵子与精子取出体外,在体外培养系统中受精并发育成胚胎后,再将胚胎植入子宫腔内以实现妊娠的技术。所以试管婴儿并不是在试管中长大的婴儿,只是使原本发生在人体内输卵管处的自然受精过程改由在体外试管环境中进行,因此得名“试管婴儿”。
适应症
①输卵管性不孕(如输卵管梗阻、粘连及积液等)
②排卵障碍
③子宫内膜异位症
④精液异常
⑤免疫性不孕
⑥原因不明性不孕
试管婴儿及其衍生技术,现在分为三类。
第一代试管婴儿(常规的体外受精-胚胎移植技术):即把取出的卵子和精子在特定的环境下培养并受精形成胚胎,再将胚胎移植入母体的过程。
第二代试管婴儿(卵细胞浆内单精子注射技术,ICSI):将单个精子通过显微注射的方法注入卵母细胞浆内,从而使精子和卵母细胞被动结合受精,形成受精卵并进行胚胎移植,达到妊娠的目的,目前已是治疗男性不育(严重少、弱精子症、梗阻性无精症及精子顶体功能障碍者)的重要手段。
第三代试管婴儿(植入前胚胎遗传学诊断技术,PGD): 在胚胎移植前,取胚胎的遗传物质进行分析,将无疾病胚胎植入子宫妊娠,出生正常子代的技术。适用于染色体数目或结构异常的患者、夫妻一方为性连锁遗传病的携带者(如血友病、假肥大性肌营养不良)、可进行基因诊断的单基因病患者或者携带者等。
需要特别指出的是,以上所介绍的从第一代试管婴儿到第三代试管婴儿技术,并不是一代比一代更好,疗效更优,他们的区别主要在于所适用的人群不同。

你知道人工授精OR试管婴儿,你该PICK哪一个了吗?


博物館冷知識小科普|🌍日本七寶燒 之一
七宝烧是日语中对金属珐琅器的称谓。因其烧制工艺源于中国的景泰蓝,故又有“日本的景泰蓝”之称。16世纪末(即日本庆长年间),日本工艺美术家及其工匠们,在模仿学习制作中国“景泰蓝”(珐琅器)工艺品(明代万历年间创制)中,于不经意间竟然制造出属于具有自己民族风格并被其命名为“七宝烧”的艺术品。七宝烧作为日本特有的传统艺术,从创制之初,即体现出其独特魅力:它以金属为胎,表面装饰以石英为主要原料并配合其他颜料烧制而成;其具有器形规整、胎骨轻薄、釉料细腻、色泽明快、璀璨华丽、纹样典雅、线条纤细等诸多特征;由于七宝烧集中体现了日本陶瓷独特的民族特点和辉煌的工艺成就,所以它一直是日本在国际外交中的首选礼品,现在北京故宫所收藏的七宝烧,大多为日本于十九世纪末赠送给清皇室的礼品。中日建交后,日本政府曾经将七宝烧作为国礼赠送给我国
* 	中文名
七宝烧
* 	定义
日语中对金属珐琅器的称谓
* 	出处
《般若经》
* 	国家
日本
针对日本这一传统艺术缘何谓之“七宝烧”,其来源则始于佛教梵语中的译词。当中国唐朝期间,鉴真和尚将佛教传入邻国日本,至此日本和中国一样,佛教从官方再到民间得以广泛传播和笃信,日本将其自制的艺术品命名为“七宝烧”,并非只是由于其制作当中使用了7种珍贵材料,而其中也体现其对佛教的一种敬仰。“七宝”之说,在佛经中,计有4种解释:《般若经》谓为:金、银、琉璃、砗磲、玛瑙、琥珀、珊瑚;《阿弥陀经》谓为:金、银、琉璃、玻璃、砗磲、赤珠、玛瑙;《法华经》谓为:金、银、琉璃、砗磲、玛瑙、珍珠、玫瑰;《无量寿经》:谓为:金、银、琉璃、颇梨、珊瑚、玛瑙、砗磲。
七宝烧按其工艺制作方法的不同,主要分为有线七宝烧、无线七宝烧、透明七宝、省胎七宝、透胎七宝、盛上七宝和罩釉七宝等。
在数种七宝烧工艺品中,有线七宝作为省胎七宝的基础,在掐丝并烧制好釉料后,再将铜胎腐蚀掉。所以业内以省胎七宝的制作最为复杂而考究,也是废品率最高的工艺,故此足够显示其成品器物的珍贵性与工艺复杂性。
省胎七宝烧(脱胎七宝烧)是以铜胎为底,用银细丝制成各种图案纹样,再施以天然矿物七宝釉料,遂经烧制成型,在釉面上施加耐腐蚀涂层,再将整个器物放入酸中腐蚀,待胎骨完全消失,去其表面防腐图层,打磨抛光,釉面平滑,有玻璃光泽感。


教师资格证《综合素质》考点之教育法律法规02
续上篇的《综合素质》考点总结啦~这篇主要对中华人民共和国未成年人保护法和中华人民共和国预防未成年人犯罪法 ,学生伤害事故处理办法的重点进行重点解析,这部分主要都是考的简答题和填空题,比较简单,大家重点记住我标红的部分就好啦!
更多的学习资料大家可以到王小饼子就不信了(围脖)领取呀,也可以到教师帮去看一下,最近又到了备考旺季,又有大神不断发布干货,快捡漏!
四、中华人民共和国未成年人保护法
制定:1991年9月4日七届人大21次会议通过,1992年1月1日执行。
1、 学校不得违法开除未成年学生
2、 教师不能在校内吸烟
3、 突发事件先救未成年人
4、 父母不可偷看孩子日记
5、 法院可剥夺父母监护权
五、中华人民共和国预防未成年人犯罪法
九届人大10次会议于1999年6月28日通过,自1999年11月1日起施行。
1、 明确禁止旷课、夜不归宿、打架斗殴、赌博等不良行为;
2、 不得脱离监护;
3、 严重不良行为的矫治
4、 不良少年的工读制度
六、学生伤害事故处理办法
2002年3月26日经教育部部务会议讨论通过,自2002年9月1日起施行。
1、 目的:积极预防、妥善处理在校学生伤害事故,保护学生、学校的合法权益;
2、 适用范围:在学校实施的教育教学活动或者学校组织的校外活动中,  以及在学校负有管理责任的校舍、场地、其他教育教学设施、生活设施内发生的, 造成在校学生人身损害后果的事故的处理。 (特别敲重点!!)
七、《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》 (简答题重点)
1、 学前教育纳入规划,破解城乡“入园难”;
2、 缩小校际差距,解决择校难题
3、 进城务工人员随迁子女,有望在当地参加升学考试
4、 减轻中小学生课业负担 给学生更多发展空间;
5、 逐步实行中等职业教育免费制度;
6、 推进政校分开管办分离,逐步取消高校行政级别;
7、 高校分类入学考试,让不同的人有多重选择
8、 教师工资不低于公务员,保障教师安心从教
9、 在中小学设置正高级职务(职称)
10、 纠正对民办学校歧视 鼓励出资办学
纲要的三大战略:
1、基本实现教育现代化;
2、基本形成学习型社会;
3、进入人力资源强国的行列。


管弦乐器
在管弦乐中,京剧常用的乐器有京胡、月琴、笛子等,当然也少不了唢呐,这些乐器大多由西域传到中原地区继而发展起来的。胡琴、二胡、月琴、弦子、笛子、笙、唢呐、海笛,以伴奏歌唱为主,但也有时用来衬托表演动作。管弦乐以胡琴、笛子为主要乐器。
京胡
京胡,又称胡琴。是中国的传统拉弦乐器,18世纪时末期,随着中国传统戏曲京剧的形成,在拉弦乐器胡琴的基础上改制而成,至今已有200多年的历史,是中国传统戏曲京剧的主要伴奏乐器。
京胡是随着京剧的形成和发展,在胡琴的基础之上改制而成的一种拉弦乐器。它的声音刚劲嘹亮,是京剧管弦乐伴奏中的主要乐器。上个世纪五、六十年代以前,京剧界一直沿用着胡琴的称呼,在这之后,为了区别于其他剧种,才正式将这种乐器称为“京胡”。
二胡
拉弦乐器。胡琴的一种,比京胡大,琴筒木制或竹制,直径约8--9厘米,一端蒙以蟒皮或蛇皮,琴杆上有二轸,张弦二根,按五度关系定弦。原来京剧不用,由梅兰芳与徐兰沅、王少卿等创始,在京剧青衣唱腔的伴奏中增添了二胡,现在广泛沿用。
月琴
京剧乐队三大伴奏乐器之一。可用于独奏、器乐合奏和为歌舞、戏曲、说唱音乐伴奏。它是京剧、评剧、豫剧、楚剧、锡剧、桂剧和台湾歌仔戏等戏剧的伴奏乐器。在京剧文场中,月琴和京胡、三弦合称三大件。豫剧使用大八角无品月琴伴奏,它和二弦、三弦合称三大件。
阮
一种中国传统乐器,阮咸的简称。相传西晋阮咸善弹此乐器,因而得名。四弦有柱,形似月琴。始于唐代,元代时在民间广泛流传,成为人们喜爱的弹拨乐器,有了广阔的音域和丰富的表现力。在京剧和其他地方戏曲中,常用到中阮和大阮。
笛子
是迄今为止发现的最古老的汉族乐器,也是汉族乐器中最具代表性最有民族特色的吹奏乐器。中国传统音乐中常用的横吹木管乐器之一,中国竹笛,一般分为南方的曲笛、北方的梆笛和介于两者之间的中音笛。音域一般能达到两个八度多两个。
笛子常在中国民间音乐、戏曲、中国民族乐团、西洋交响乐团和现代音乐中运用,是中国音乐的代表乐器之一。在民族乐队中,笛子是举足轻重的吹管乐器,被当做民族吹管乐的代表。
大部分笛子是竹制的,但也有石笛、玉笛及红木做的笛子,古时还有骨笛。不过,制作笛子的最好原料仍是竹子,因为竹笛声音效果较好,制作成本较低。
[字数上限了,后面的大家看图片吧~]


盐是一种“最传统”的防腐剂,无论什么容易腐败的食品,只要放大量的盐,做成咸肉、咸鱼、咸菜……都能在室温下长期保存,连最无孔不入的微生物也无可奈何。
而盐之所以能有这样的防腐作用,主要原因在于,它们能牢牢地束缚住大量水分子,让水分子就像固体一样不能运动,让微生物没法利用食物中的水,让食物中的酶在缺水状态下也无法发挥活性。
盐分是瘦身者的大敌。为什么?
一方面,导致我们用于脂肪代谢的水减少。
一方面,引起水潴留。
许多人也许还没注意到,少吃盐可以瘦身。盐本身是一种热量低的调味品,它不是造成肥胖的主因,但它确实是使人身材臃肿的最大帮凶。
在人的体液中,某些细胞外液的成分和海水十分相似,含有约0.8%的钠盐水。
另外,细胞内液则是充满淡味的钾液。这两种液体在人体内巧妙地维持着平衡,使人体保持健康。
但是,如果细胞外液的盐分单方面增加的话,就会产生渗透压,吸干细胞内液,使人体细胞支离破碎,面目全非,失去所有的功能,使人体觉得极不舒服,只想喝水,冲淡盐分。
喝水之后,这些水分子很快进入血液,然后被血里的盐所牢牢吸引,使血管膨胀,升高血压。这时候,人也会看起来有点“肿”,因为身体确实会因为盐和水而暂时增重。
水溶解了盐分,浓度要比正常的时候高,而通过汗腺排出的水分又很少。
要知道,肾脏又是很挑剔的,不愿排出浓盐水,使得水分潴留在体内。
因为潴留的时间过久,所携带的有毒物质就容易伤害各个组织器官,很多人就会出现身体状况失调、体态臃肿等症状。
而且,胖的人大多喜欢吃甜食,甜味又是最容易掩盖盐分的味道。在甜味的掩盖下,多余的盐分随着所吃下去的食物,神不知、鬼不觉地进入了体内,这对原本就脆弱的机体来说,真可谓致命一击。
减脂结束后,也要养成低盐饮食的好习惯哦~


Q:学校体育领域遇到的主要问题?当时我有问到解决措施,大家思考的如何呢,有一些同学也私聊了学姐,那今天就给大家分享一下参考答案。
解决方法:
1重视学校体育在学校中的地位
学校体育要坚持全面贯彻国家的教育方针,为现代化建设培养全面发展人才的基本方向,要端正办学的指导思想,正确处理好体育与德育、体育与智育、体育与美育等的关系,转变传统的教育观念,改应试教育为素质教育,确保学校体育在全面发展教育中的应有地位,要坚决贯彻执行我国有关教育、体育的方针、政策、制度与措施。
2坚持“健康第一”的指导思想体育与健康课程是学校教育落实“健康第一”指导思想的主要途径,要促进学生身体健康、心理健康与社会适应能力的提高。重视学生身体练习与健康教育的学习相结合,促进学生形成健康的意识和良好的生活方式,提高学生真题的健康水平。
3以学生为中心,关注学生的全面发展
尊重学生的人格,承认学生的个体差异,重视学生的个性发展。改变压抑学生身心发展的学校体育思想、内容和方法,在教学中以学生为本,加强因材施教,重视学生体育兴趣、爱好和特长的培养,尽可能地为使学生能主动地、生动活泼地进行学习和锻炼创造条件,促进学生个性的发展。
4加强体育师资队伍的建设
必须大力加强体育师资队伍建设,办好体育教育专业,加强在职体育教师的培训和业余进修,进行敬业精神和职业道德教育,不断提高体育教师的政治和业务素质。同时,应努力改善体育教师的工作、学习和生活条件,提高其社会地位,使他们在培养德、智、体、美全面发展的人才中发挥更大的作用。
5处理好继承与发展、学习与创新的关系
要认真总结我国学校体育工作的有益经验,继承和发扬我国民族传统体育,并加强国际间学校体育的交流,学习、借鉴适合我国国情的国外学校体育先进理论与经验,既不照抄照搬,也不盲目排斥,要加强实验、加速改革进程,不断开创新局面,以建立中国特色的社会主义学校体育体系。
6加强领导,科学管理
要建立学校体育的组织管理机构,加强对学校体育工作的指导和检查。要认真贯彻执行《学校体育工作条例》和《学校卫生工作条例》,结合本地、本校实际,研制具体的实施细则,制定出必要的规章制度和科学的评价标准。学生体质、健康的监测和评估要定期检查,使学校体育工作逐步制度化、规范化,不断提高学校体育工作的科学化水平。


百香果种植近年来逐渐走热,但随着种植面积的逐步扩大,种植过程中所遇到的问题也越来越多,今天就给大家介绍下黄化的种类和具体原因:
环境类:
涝害:百香果属浅根系作物,喜水但不耐涝。若是排水不畅长期积水,根系会因缺氧导致肥水吸收受制,地上部分会黄叶。
旱/热害:高温干旱会使百香果叶片失水出现萎蔫,进而影响光合作用效能及产物的运输,同时根系也会因干旱无法正常吸收养分。营养摄入减少的同时养分消耗没有停止,黄化在所难免。
冻害:百香果不耐寒。在低于2℃时植株枝叶受冻,果实发育不良,畸形果增加,-2℃以下时植株会严重受冻、枯黄死亡。
解决方案:
恶劣天气极少发生,可周年喷雾靓果安、奥菌优、沃丰素促进养分积累、新叶老熟,提高作物整体的抗逆能力。低温来临前1-2天喷雾沃丰素+红糖+溃腐灵防冻。
缺素类:
缺素:缺素导致的黄化主要是由于中微量元素缺乏导致的,一方面是真的没有,一方面是植株旺长导致的相对缺乏。
根系受损:根系受损主要对应地里有相应的中微量元素,但是根系扎的不够深、广,吸收的少或吸收的不够。
解决方案:
1.采果后施入奥农乐、奥土沃养根护根,促进根系生长并增多养分积累,提高植株抗逆能力。
2.出现黄化的,用青枯立克、沃丰素/矿源黄腐酸钾、枯草芽孢杆菌/奥菌优灌根,增加树体养分积累减少病、虫害发生,避免养分流失导致的黄化,叶面可喷雾相应元素叶面肥。
3.周年喷雾靓果安、沃丰素、奥菌优,平衡营养控制旺长,促进新梢、新叶老熟,避免养分供应不均衡导致的黄化。
病害类:
解决方案:
1.展叶前、幼果期、恶劣天气来临前后重点喷雾靓果安、奥菌优、大蒜油,用
于杀菌驱虫预防病害。
2.初上病时用靓果安、沃丰素、大蒜油喷雾,可以加大用药浓度、缩短用药间
隔期、复配其他化学药剂、立体化用药,力争最短时间把病害发生程度降到最低,并及时恢复长势。
3.周年喷雾靓果安、奥菌优、沃丰素,平衡营养促进幼嫩组织老熟,减少病虫
害发生几率。


营养学指南是如何毁掉公众健康的
美国参议院成立的“营养和人类需求专责委员会”(United States Senate.Slelect Committee on Nutrition and Human Needs)于1977年发布了一份《美国居民膳食指南》(Dietary Goals for the United State,以下简称“指南”),其中特别列出了两项建议:
1、食物热量中的55%~60%应来源于碳水化合物
2、将食物中脂肪提供的热量限制在30%左右,其中饱和脂肪不应超过油脂摄入总量的1/3
四十年来,美国人和其他国家的人们都遵循这份指南,但心脏病的发病率并未因此下降,反而是肥胖、二型糖尿病、癌症发生率不断攀升。想要弄明白这份指南为公众健康带来的负面影响,就先要搞清楚人体对脂肪和糖分的不同代谢途径。
MMT:你身上的每一个细胞都需要源源不断的能量,线粒体是一类为细胞提供能量的细胞器。线粒体再为细胞供能时还会产生自由基(free radicals)。自由基会参与细胞中的各个组分发生反应,使细胞膜变得脆弱、容易发生渗漏,甚至带来组织坏死的严重后果,这些都会提高癌症等慢性病的发病风险。因此MMT(Mitochondrial metabolic therapy,线粒体代谢疗法)的目的就是让你的身体切换到以脂肪为主要能量来源的代谢方式,你需要采用高脂肪低碳水的饮食方式,以高质量脂肪作为主要能量来源,产生的自由基相当于高碳水饮食法的60~70%。
必须要明确一点的是,人体使用脂肪功能的效率要高于糖。在利用糖和低纤高碳食物供能时,你的身体会产生大量有害自由基,而燃烧脂肪时则不会发生这种情况。这些过量的自由基会对身体组织、蛋白质、细胞膜以及DNA造成大量损伤,这些损伤会最终导致炎症和疾病。
当你摄入糖和碳水化合物时,胰岛会分泌胰岛素,血液中的胰岛素水平高就会导致身体囤积脂肪,严格遵循这份政府发布的膳食指南就相当于在发胖的道路上一路绝尘、勇往直前。
MMT的其他益处;
头脑清醒、克制食欲、抗癌、微生物群落的改变、无需节食、改善供能、提高胰岛素敏感性、减少炎症反应、细胞自噬与线粒体自噬、线粒体再生。


1、从琴体结构讲,古典吉他的琴头一般为镂空加上机械弦扭,琴颈指板宽而平,从弦枕到琴柄与琴箱结合处为12品,使用尼龙弦。
民谣吉他琴头一般无镂空设计,琴颈指板较窄,有时指板会有弧度设计,从弦枕到琴柄与琴箱结合处一般为14品,有的琴箱会有缺角设计(就是你觉得酷酷的那种木吉他),是为了方便左手演奏14品以上把位,当然也使吉他比较好看,但是声音共鸣上多少会有缺失,一般也听不出,好了扯远了。有的琴在音孔旁边会有护板,加上缺角设计,妖娆的漆色,颜值可以亮瞎。民谣吉他使用钢丝弦.
2、从演奏方式和技巧来说,古典吉他就厉害了。一般,古典吉他从演奏姿势,持琴方式,手指触弦角度等都有严格的要求(你能想象我当初学琴时老师甚至指导我右手指甲必须修成什么长度、什么形状么,而且用800~2000的砂纸慢慢修)。古典吉他的演奏技巧,可以用规范、精深来形容。
民谣吉他就随意得多了,可以站着弹(有背带),可以坐着弹,可以躺着弹(一般不这样。。。扯远了),左手拇指可以参与按弦,演奏技巧也很多,有时花哨得太帅(所以才能迷倒漂亮姑娘。。。扯远了)。
3、从演奏范围讲,古典吉他主要用于演奏古典乐曲,比如啥巴赫,啥泰雷加,啥巴里奥斯,同时又能兼顾一些现代乐曲,比如你肯定听过《I Believe》,还有杨雪霏演奏的《辛德勒的名单》,也很多。对不同时期,不同民族的各种风格的乐曲,都有很好的诠释。古典主义时期大神贝多芬说过,"吉他的音色与和声非常丰富,就像一个小型的交响乐团"。
民谣吉他,容易上手,初学者可以在几乎不懂乐理的情况下短期内学会对着美丽姑娘弹唱出一首歌曲。而民谣吉他也多为歌曲伴奏而用,也有相当部分人用来演奏指弹独奏曲,一般是现代乐曲或者是歌曲改编的独奏版本。日本偶像押尾桑就是大众比较熟悉的指弹吉他演奏家。
古典吉他是吉他中艺术性最高的,与钢琴、小提琴一起并称为"世界三大经典乐器"(这一点很多人不知道吧)。不过现在一般只有专门学习古典吉他的朋友才会接触这门乐器,因为现在流行音乐的强势普及,学习或者接触民谣吉他的朋友还是要占绝大多数。不过这并不代表古典吉他逼格就够不着,民谣吉他就太俗气,这只是吉他艺术顺应时代改变的产物和经典艺术的流传,两者都能给大家带来听觉上的盛宴。


统编教材“阅读链接”与“资料袋”的教学开发策略
“阅读链接”与“资料袋”作为统编教材的一个组成部分,将课文与生活、其他文本、其他课程联系了起来。
一、“链”得适时-好雨知时节
1.课前导入,激发阅读期待
“阅读链接”和“资料袋”丰富多彩的内容,很多都适合用来创设与文本内容相关的学习情境,让学生在这些资料的引领下带着“想学”“爱学”的积极心态走进课文学习,激发阅读期待。
2.课中融入,辅助理解文本
“阅读链接”和“资料袋”适时运用于课文阅读之中,能充分调动学生的思维,更好地与课文对话,有效地聚焦重点,突破难点,深入理解课文。
二、“接”得适切-淡妆浓抹总相宜
1.反复介入
辅助资料并不是“一次性”学材。根据教学的需要,可以课前引入,课中融入,还可以课后深入,甚至反复介入,使其教学价值最大化。
2.纵横比较
比较,是思维发展的必由之路,是从“分析与综合”到“抽象与概括”的桥梁。教学中,巧妙地与辅助资料与文本进行比较阅读,能使学生在鉴别、理解、探索中深化对文本的理解,养成批判性思维,提高创新能力。
3.范例引领
三、“拓”得适度-也有源头活水来
1.专题研究
由一篇文章的链接到一系列的专题研究,引领学生从课文走向课程。学习的天地更加广阔,学生视野更加开阔,能力的培养、素养的提升也在观察、探索、实践中得到了实现。
2.延伸阅读
每一则看似不起眼的小小的辅助资料,都体现着编者的良心用苦。基于资料内容,立足学生实际,充分挖掘,合理开发,适时地“链”,适切地“接”,适度地“拓”,一定能够使其发挥出大大的作用,呈现出丰富的教学价值。
—潘雅频老师


植物神经紊乱即植物神经功能紊乱是由植物神经功能失调引起的多功能系统机能紊乱。发病因素可能与社会因素、性格因素、遗传因素、饮食因素、生物因素、性别因素、年龄因素。
植物神经又称自主神经其中包括交感神经和副交感神经,交感神经能使人活跃副交感神经能使人安静 两者相互配合,支配整个机体和全身脏器活动,包括消化系统功能或性功能失调的症状,多由心里社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调 神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。
植物神经紊乱是因长期的精神紧张心理压力过大以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状,情绪不稳定、焦虑烦躁、爱发脾气、失眠、健忘、自责、兴趣丧失等等。
植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱:恶心、打嗝、呕吐、无食欲感、便秘、反酸、食欲不振、腹泻、烧心等等。
调节植物神经紊乱有效的方法:
1、从心理上给予患者接受以高度关心患者或者同情的患者相处有利于患者能够放松同时也会积极的配合治疗
2、改善生活和工作环境要避免长期紧张而繁重的工作要注意劳逸结合尽量避免能造成压力的工作也要注意保持愉快的情绪。
3、生活习惯要有规律吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性吃饭要有规律不可暴饮暴食饮酒要适量不可贪杯睡觉最好早睡早起。
注意适当的休息疲惫时让眼睛及身体其他部位能够得到适当的放松可以暂时排解面临的压力甚至可以起身走动不要勉强自己做一些有压力的工作。
客服在线咨询:bj35620


众所周知,瑞士是一个高度发达的资本主义国家,也是全球最富裕、社会最安定、经济最发达和拥有最高生活水准的国家之一,全球创新指数位列第一,作为世界上最为稳定的经济体之一,其国家安全的金融体系和银行的保密体制使瑞士成为避税投资者的安全避风港
瑞士不是一个移民国家,不能像英美加澳等传统移民国家这样,通过技术或者投资来移民,但瑞士800多万人口中有25%的外国人,大部分的外国人来自欧盟,根据瑞士与欧盟人员自由流动协议(AFMP),瑞士虽然并不是欧盟国家,但欧盟人员仍可以自由迁徙到瑞士工作或者生活
对于非欧盟人士来说,想要获得瑞士的永久居留权,必须合法地在瑞士住满10年(每年原则上生活于瑞士不低于180天,8岁到18岁之间在瑞士生活年数按双倍计算)
普通人想要移民瑞士有以下几条路,一是嫁个(娶个)瑞士人或已经在瑞士工作的人,通过家庭团聚,可以获得B居留,可以瑞士找工作或创业,二是创立一个公司,但要求非常高,需要为当地带来经济收益,要求公司年营收100万瑞郎以上,所以除了嫁人娶人之外,找工作几乎就成了获得瑞士居留的唯一途径
瑞士政府每年向所有非欧盟人士提供8500个工作签证,其中4500个长期工作签证即B居留,4000个短期工作签证即L居留(只能工作1-2年),很多在瑞士的留学毕业的非欧盟同学都由于配额问题无奈离开
相比其他欧洲国家移民政策而言,瑞士移民条件可以说是非常苛刻,那么我们可以通过怎样的方法来拿到瑞士的居留卡呢
欧盟共27个成员国,我们以捷克为例
捷克作为欧盟成员国之一,拥有一本捷克护照即可在包括瑞士在内的总计31个欧洲国家,自由迁徙、工作、居住以及在欧盟国内享受欧盟公民的优厚福利待遇。根据欧盟与瑞士达成的相关协议,瑞士对于欧盟公民有特别条款,欧盟护照的持有人就可以在瑞士居住、工作、生活、学习
获得捷克护照后即可自由在瑞士生活居住:
★如果持有捷克护照,在瑞士工作和居留3个月以下无需申请签证;
★如果短期居留及工作3-12个月则可以申请L类短期居留卡;
★如果欧盟公民需在瑞士居住、工作、学习1年以上,则可以申请B类居留证,每次按照5年发放,每5年续签


🍎中级财务管理:第6章投资管理思维导图
🍎中级财务管理最难章节之一,这章公式很多,需要理解的东西也很多。这一章分为四个部分:
🍎(1)投资管理概述
都是文字性内容,介绍了投资管理,其中投资管理的分类在这一节中比较重要,是客观题的考点。
……………………………………
🍎(2)财务评价指标
这一节都是计算的公式。
1⃣项目现金流量,三个时期:①投资期②营业期③终结期,知道现金净流量NCF是什么,怎么计算
2⃣净现值NPV,熟记计算公式(=未来现金净流量现值-原始投资额现值),适用于什么情况下(互斥投资项目、期限相同),判断规则是什么(≥0方案可行)。
3⃣年金净流量ANCF,套路跟第2点一样,=NPV÷年金现在系数,适用于互斥投资项目、期限不同,当ANCF≥0时方案可行。
4⃣现值指数PVI,一样的套路,=未来现金净流量现值÷原始投资额现值,适用于独立投资项目、期限相同,当PVI≥1时方案可行。
5⃣内含报酬率IRR,令净现值=0,适用于独立投资项目、期限不同,当内含报酬率>投资者要求的必要报酬率
6⃣回收期PP,分为静态回收期和动态回收期,二者的区别是否考虑货币时间价值。无论静态还是动态,都分两种情况:①每年现金净流量相等②每年现金静流量不等,熟记两种情况下各自的计算公式。
……………………………………
🍎(3)两种投资项目:独立和互斥,两种方案各自适用的财务评价指标。
独立投资方案:期限相同,使用现值指数法。期限不同,使用内含报酬率法。
互斥投资方案:期限相同,净现值法。期限不同,年金净流量法。
固定资产更新决策:到底要不要更新固定资产,比较年金成本,年金成本=-年金净流量=-NPV÷年金现在系数。
……………………………………
🍎(4)证券投资管理:债券、股票,掌握债券和股票的价值和内部收益率怎么计算。
1⃣债券
价值:购买价格=利息×年金现值系数+面值×复利现值系数
内部收益率R:
两种计算方法,其中简便计算方法容易忘记,R=[利息+(预计出售价格或到期还本金额也就是面值-当前购买价格)÷债券持有期限]÷[(预计出售价格或到期还本金额也就是面值-当前购买价格)÷2]
2⃣股票
价值:分三种情况:①股利固定增长模式②零增长模式③阶段性增长模式(这个是三个模式中最复杂的)熟记三种情况的计算公式。
内部收益率R:
分两种情况:①持续持有不准备出售②有限期持有准备出售。熟记两种情况下分别的计算公式。


很多朋友在备孕及怀孕期间都会听从推荐,购买一些合成叶酸(叶酸片或者复合维生素)来补充体内叶酸含量。可是有些朋友却反映,在补完叶酸之后月经会出现紊乱,甚至会导致胎停。为什么会出现这些情况?补叶酸到底有什么用?到底该不该补?应该怎么补?这些问题想必大家并不十分清楚!
🎈为什么会出现月经紊乱、胎停等现象?
叶酸摄入过量,会影响人体对锌的吸收。锌过低,影响脑垂体的促性腺激素的合成和分泌,从而导致卵泡发育及成熟障碍,引起月经紊乱、甚至不孕。缺锌还可导致胎儿发育不良,引起胎停育、流产、早产等不良妊娠状况。
🎈适量补充叶酸的作用:
叶酸的功能主要包括DNA合成、修饰和修复,控制基因表达和细胞分裂,因此对卵泡发育和胚胎发育起着关键作用。补充适量叶酸,不仅可以降低新生儿神经管畸形、先天性心脏病及唇腭裂等出生缺陷的发病率,也可降低复发性流产患者以及不孕患者中无排卵的风险。
🎈到底该不该补叶酸?那要看你缺不缺它!
富含叶酸的食物有动物肝脏、豆类、酵母、坚果、深绿色叶类蔬菜及柑橘类水果。如果你常吃这类食物,那你体内的叶酸含量并不会太少!如果你平时不常吃,那就该适当补充一些了!
🎈应该怎么补?
大家可以参考2018年重新修订的《中国居民膳食营养素参考摄入量》(简称:《参考摄入量》)中叶酸每日推荐摄入标准进行补充。第6张图💡
合成叶酸不同于自然食物来源的还原型叶酸,是氧化型叶酸,具有稳定和吸收度高的特点。根据《参考摄入量》中表述,合成叶酸的吸收率是天然叶酸的1.7倍,所以在计算叶酸当量(DFE)时,合成叶酸的剂量应乘以1.7。
市面销售的合成叶酸含量大多在400~800μg(相当于680 ~1360μg),如果再加上膳食来源的叶酸,则远远超过可耐受最高量(1000μg)许多,这也就是导致很多朋友出现月经紊乱、胎停等状况的根源。
获得足量的叶酸,个人更推荐从膳食中进行摄取。这样不仅能保持合理的饮食结构,还能养成健康的生活方式,从而达到营养平衡的目的。第7张图💡
如果不得以使用合成叶酸,建议还是先到医院的营养科做个营养摄入评估,让医生帮助你选择及指导。
🎈总结:
备孕及怀孕期间,补充叶酸需要科学进行。同时,也要结合自身的饮食结构来决定用量。合理的膳食结构是确保母婴健康的重要因素,通过积极调配膳食,满足生理所需营养素及热能等,促使营养状况得到改善,防止不良妊娠结局的发生。


卵子冷冻和胚胎冷冻的区别在哪里?如何选择
卵子冷冻和胚胎冷冻都以相同的方式开始
[喝奶茶R]
注射促排卵药物8-12天,刺激卵巢产生多个卵子。(多个卵子是重要的,因为不管你有多年轻,并不是每个卵子都能发育成为一个婴儿,冷冻多个卵子会增加医生找到健康卵子的机会,卵子数量越多,潜力越大!)
[大笑R]
在胚胎冷冻期间,卵子在冷冻前通过IVF受精,并在数天内发育成胚胎,然后将胚胎快速冷冻。
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存活率:
相比卵子,胚胎更强壮一些,因此解冻后胚胎的存活率比卵子高。然而,玻璃化冷冻法的引入在很大程度上消除了这种差异。采用这种最先进的技术,可以使冷冻卵子的存活率接近冷冻胚胎的存活率:90%以上的卵子和约95%以上的胚胎存活。
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怀孕率:
许多人认为,冷冻胚胎比冷冻卵子更有可能怀孕。从统计角度来看,并无明显差别。当比较冷冻卵子与冷冻胚胎时,无论你选择哪种方法,通常都需要几个卵子才能产生一个胚胎。你可以冷冻许多卵子,这些卵子可能稍后会受精并发育成胚胎; 或者,你可以在取出卵子后立即使卵子受精,并冷冻少数发育的胚胎。无论哪种方式,你都有相同的潜在怀孕机会。
[赞R]
冷冻胚胎的好处是它可以为你提供更多信息,你会知道有多少个卵子足够健康,可以受精并开始发育。你还可以通过染色体筛查看它是否健康。
卵子冷冻为许多女性提供了更多的选择和更简单的选择。
[萌萌哒R]
胚胎冷冻需要在冷冻前用精子使卵子受精,这并不适用于单身女性或者不确定他们现在的伴侣是否是他们未来伴侣的女性。
-
无论是冷冻胚胎或是冷冻卵子,都需要结合自身的情况以及对于未来的规划来做决定,对于有婚姻计划的单身女性来说,冷冻卵子是一个不错的选择,可以保存生育能力。
[飞吻R]
对于忙于工作暂时不想要宝宝的夫妻人群来说,冷冻胚胎可以避免年龄引发的生育力的问题,冷冻胚胎是最佳的选择,等想要宝宝的时候,直接去进行移植就可以了。


想怀孕 卵巢保养是关键
不孕不育是近几年来比较常见的一种疾病,经过医学临床的验证,女性如果患有不孕,原因主要在于卵巢。一般卵巢发育不全、功能障碍或是发生肿瘤等疾病等都容易导致女性出现不孕。因此,对于想要怀孕生宝宝的女性来说,护理好自己的卵巢也是关键的一步。
 卵巢对女性的作用
 卵巢是女性的性腺,它能产生卵细胞和分泌性激素,因此具有生殖和内分泌功能。
 女人卵巢健康,可以面部皮肤细腻光滑,白里透红,肌肤弹性十足,促进生殖和机体健康,抵预疾病,调节并分泌雌性荷尔蒙,胸部丰满、紧实、S型身段诱人明显。
 如果卵巢机能衰退容易出现:月经不调、失眠、多梦、易怒、乳房松弛、下垂、变形、色斑、皱纹、眼圈、眼袋、尿频、关节炎、骨质疏松、便秘、浮肿、腰粗、腿胖等发福现象。它不仅影响健康、对于美容、纤体也有重要的决定性。
 女性如何护理卵巢
 1、适当运动预防卵巢癌
 适当运动调节人体免疫力,有助于防止卵巢癌,同时还可以阻止其它相关的妇女病,如子宫癌等;可以阻止身体过多积累脂肪,而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。同时,适当的运动也可能增强了免疫系统,从而降低了女人病的发生。
 2、饮食调养
 常喝牛奶,多摄入鱼、虾等食物,这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物,如何首乌、熟地、黄芪等。
 3、卵巢保养按摩手法
 ①、沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油,均匀涂抹于腹部,从锁骨向肚脐方向顺势按摩;②、沿腰线左右两侧向肚脐揉压,上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区;③、对手以肚脐为中心,顺时针方向深沉按下腹部,加强卵巢吸收。
 4、定期检查性激素、乳腺和子宫内膜
 根据体内激素水平高低,采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者,三个月要监测一次,在医生指导下服用,从而推迟卵巢功能的衰退期。


聪明家长这样帮孩子制定暑假时间表~
7月一到,全国各地中小学生陆续进入了暑假模式🥳对于担心孩子光顾着玩,却又不清楚怎么制订合理计划的情况,这里🈶一份详细“暑假作息时间表”,将长达2⃣个月假期,既能让身体得到休息,也能做到学习玩耍两不误,给大家参考👏🏻

✅第一阶段“散养”还得有,亲近自然好时机
🕘暑假开始前两周:放松为主
 1. 去🧓🏻👴🏻🏠玩一两个星期
一方面,孩子可以多陪陪老人,弥补家长们常年在外无法回去孝敬双亲的缺憾。另一方面,可以让孩子换个生活环境,增强对不同生活环境的适应性。
2. 和父母一起去旅游👪
父母可以亲自带着孩子出去旅游,加深亲子关系,也拓展视野和见识。
3.参加学校组织的夏令营活动👒
有条件的家庭可以组织孩子参加学校组织的夏令营活动,锻炼孩子独立生活和交际的能力。

✅第二阶段“圈养”阶段,查缺补漏好时机
🕘暑假中期:学习为主
 1. 制定作息时间表
父母可以和孩子商量着一起制订一张暑期作息时间表,给孩子一定的自主权。合理安排,有所侧重,按照暑假作息时间表进行具体的实践。
2. 完成暑假作业📄
玩好了,就该好好学习了,要完成老师布置的暑假作业。
3. 报兴趣班或文化课辅导班要适当
家长也可以给孩子适当报一些暑假兴趣班和文化课辅导班,既能培养孩子的兴趣,找到一技之长,又能找到自己功课的薄弱点,进行查缺补漏。
‼不仅要读书,更要做家务
4. 力所能及地帮父母做家务
起床之后,自己叠被子,自己的房间要自己定期打扫和收拾,看到爸爸妈妈做饭要搭把手,帮忙择菜、洗菜、做饭等,看似事小,却能适时地锻炼孩子独立生活的能力,提高孩子的责任心。
5. 👀多读书
近两个月的暑假时间,可以给孩子提供良好的阅读时间。让孩子在阅读中找到快乐,他自然就会把读书当成一种习惯。父母也要给孩子做出一个榜样,不要在孩子看书的时候,看📺玩💻📱。
6. 户外锻炼🏸
注意锻炼身体,有利于孩子的成长和身体健康。

✅第三阶段“收心阶段”,别让假期疯了心
🕘暑假最后一周:调整为主
 1. 调整作息时间和心态
家长要帮助孩子从假期愉悦轻松的氛围中脱离出来,开始调整孩子的作息时间,调节情绪,收住孩子“疯玩”的💕
2. 预习新内容
帮助孩子预习下一学期的课程,不求有多精通,但至少对大致的知识脉络有个基本的了解。
3. 检查暑假作业
检查孩子的暑假作业有没有做完,关系到孩子这个暑假能否完美收官🎬


一碗元宵,代表了多少情,一碗元宵咱来把节过,属于我们大家的节日。群群在此祝福大家【元宵节快乐】❗❗

农历正月十五元宵节,又称为“上元节”是春节之后的第一个重要节日,是中国亦是汉字文化圈的地区和海外华人的传统节日之一。

👉元宵节的来历

正月是农历的元月,古人称夜为“宵”,所以把一年中第一个月圆之夜正月十五称为元宵节。
中国古俗中,上元节(元宵节)﹑元宵节始于2000多年前的秦朝。汉文帝时下令将正月十五定为元宵节。汉武帝时,“太一神”祭祀活动定在正月十五(太一:主宰宇宙一切之神)。司马迁创建“太初历”时,就已将元宵节确定为重大节日。

元宵,原意为“ 上元节的晚上”,因 正月十五“上元节”主要活动是晚上的吃汤圆赏月,后来节日名称演化为“元宵节”。元宵之夜,大街小巷张灯结彩,人们 赏灯,猜灯谜,吃元宵,将从除夕开始延续的庆祝活动推向又一个高潮,成为世代相沿的习俗。

👉元宵节民俗习惯

张灯结彩、猜灯谜、耍龙灯、踩高跷、舞狮子、划旱船、吃元宵、送孩儿灯、迎紫姑、走百病

👉中国情人节

元宵节也是中国传统节日中一个浪漫的节日,元宵灯会在封建的传统社会中,给未婚男女相识提供了一个机会,传统社会的年轻女孩不允许出外自由活动,但是过节却可以结伴出来游玩,元宵节赏花灯正好是一个交谊的机会,未婚男女借着赏花灯也顺便可以为自己物色对象。

元宵灯节期间,又是男女青年与情人相会的时机。 所以元宵节可以说是地道的中国情人节,而不是有人肤浅臆想的七夕。

元宵佳节,你们所在的区域,又是怎样的风俗,如何庆祝🉐呢❓


焦虑障碍又称焦虑症或焦虑性疾病,它是一组以病理性焦虑情绪为主要临床表现的精神障碍,给患者带来巨大的精神痛苦和躯体不适,严重影响患者的生活质量和社会功能。RSHWHO渡氧是有效解决方案,实验数据表明有效改善由压力引起的各种紧张状态改善37%,身体疼痛改善54%,记忆力和注意力状况改善46%,睡眠改善21%,情绪改善74%,人际关系改善32%,体重控制改善42%。随着社会竞争、生存压力的日益加重,焦虑症的发病率呈上升趋势。因此中度焦虑症好治吗?准确地诊断及治疗具有重要的临床意义。
焦虑障碍的临床表现:临床最常见的焦虑障碍,主要为广泛性焦虑及惊恐发作,本文仅对这两类进行探讨。
广泛性焦虑障碍:广泛性焦虑障碍临床表现主要有三组症状:精神性焦虑、躯体性焦虑、运动性不安。
精神性焦虑:
以经常或持续、全面、无明确对象或特定内容的紧张不安及过度焦虑感为特征,典型表现为对现实生活中某些问题过分担心或烦恼,如担心自己或亲戚患病或发生意外、异常担心经济状况、过分担心工作等。这种紧张不安、担心或烦恼与现实极不相称,使患者难以忍受但又无法摆脱,以致学习、工作受到严重影响。
研究显示RSHWHO渡氧的主要功能:
1、提高睡眠质量:可作用于人体自然的激素循环,有助于缩短入睡时间,改善由于焦虑导致的失眠,使睡眠深沉,醒后神清气爽。
2、镇静、安神:对中枢神经系统有镇定的作用,在情绪激动时可安定神经,在疲劳时则能帮助恢复精神。神经衰弱、心情不安而睡不着或头痛时可尝试补充。
3、保护消化系统和心脏:缬草根部所含的缬草环氧三酯可帮助缓解痉挛及疼痛,有助于缓和神经性的消化不良、胃痉挛或肠炎。此外,它还有保护心脏、降低血压的功能。
躯体性焦虑:
躯体性焦虑包括以下几个方面:
①消化系统:口干、吞咽困难、食管内异物感、胃部不适、恶心、过度排气、肠蠕动增多或减少、腹痛腹泻;②呼吸系统:胸部压迫感、吸气困难、气促和窒息感、过度呼吸;③心血管系统:心悸、心前区不适、心律失常;④泌尿生殖系统:尿频尿急、勃起障碍、痛经、闭经;⑤神经系统:震颤、刺痛、耳鸣、眩晕、头痛、肌肉疼痛;⑥睡眠障碍:失眠、夜惊;⑦自主神经功能兴奋:多汗、面部发红或苍白等症状。
焦虑障碍的诊断:
参考美国精神病学会《精神障碍诊断统计手册》(第5版)中的诊断标准。
广泛性焦虑障碍
①在至少6个月的多数日子里,对诸多事件或活动表现出过分焦虑和担心。


避孕药是很受欢迎的一种避孕措施,然而,并不是所有女性都能服用避孕药,特别是处于下列情况的女性朋友,最好选择套套避孕或其他。
No.1:哺乳期
哺乳期的女性卵巢功能尚未完全恢复,此时服用含有雌激素的避孕药物会引起内分泌功能失调,影响乳汁的分泌,而药物还会通过乳汁进入婴儿体内,不利于婴儿的生长和发育。产后妈妈恢复后,可以过性生活,但如果没有二胎计划想要避孕,最好用避孕套哦。
No.2:有妇科疾病
如乳房良性肿瘤、子宫肌瘤以及各种妇科恶性肿瘤,这些疾病与女性激素水平密切相关,避孕药的孕激素、雌激素可能会影响病情。
No.3:有糖尿病或糖尿病风险
据了解,含有性激素的避孕药可以对抗胰岛素,同时升高血糖,这种变化在最初使用避孕药的1~2个月内尤为明显。如果糖尿病或有糖尿病家族史的女性一定要服用避孕药,必须做好血糖监测工作,一有异常马上就诊。
No.4:有心血管疾病
有心血管疾病,如心脏病、高血压等,都不宜使用避孕药。避孕药中的雌激素会使水、钠滞留,加重心脏负担,患有心脏病或心功能不良的女性不宜服用;而口服避孕药中的孕激素与高血压形成密切相关,口服避孕药所致高血压的发病率一般在5%左右。
No.5:患有急慢性肝炎、肾炎
因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢,经肾脏排泄,如果患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女使用,将会增加肝、肾负担。
No.6:甲亢还没治好
避孕药会增加人体甲状腺激素结合球蛋白(TBG),虽然对FT3、FT4的影响不大,但尚在甲亢治疗期的女性最好先咨询内分泌科和妇科医生能否服用避孕药。


成人高考招生类型分专科起点升本科(简称专升本)、高‌中起点升本科(简称高起本)和高中起点升专科(简称高起专)3种。在校学习形式分脱产、业余(包括半脱产、夜大学,下同)和函授3种,脱产最短学习时间为:高起本4年、高起专和专升本两年;业余和函授最短学习时间为:高起本5年、高起专和专升本两年半。考生可根据需要选报不同类型和专业。
一、报考条件
考生报考的基本条件为:
(1)国家承认学历的各类高、中等学校在校生和普通高中应届毕业生以外的在职、从业人员和社会其他人员;
(2)报考高起本或高起专的考生应具有高中毕业文化程度;报考专升本的考生必须是已取得经教育部审定核准的国民教育系列高等学校、高等教育颁发的专科及专科以上毕业证书的人员。其专科及以上学历文凭必须经教育部电子注册。电子注册号码必须能在“中国高等教育学生信息网”上查询到。专升本考生录取后入学报到时,必须持有经教育部审定核准的国民教育系列高等学校、高等教育自学颁发的专科及专科以上毕业证书和《教育部学历证书电子注册备案表》,否则不能进行新生学籍电子注册并将被取消入学资格,因此而造成的一切损失和责任由考生自己承担,各招生院校有义务提醒考生谨慎报考;(3)根据卫生部和教育部的规定,报考成人高校医学门类专业的考生还应具备以下条件:
二、报考费用
各地成人高考报名费用都不一样,而且历年或许都会有变化,各位考生可以进入各省教育考试院进行详细查询。
三、授课方式
成人高等教育的授课方式:
分为脱产、业余及函授三种形式,考生应根据自身的情况来选择适合自己的学习形式。
脱产:就是参加工作后再去校内进行全日制学习的方式,其管理模式与普通高校一样,学习期间不在原单位工作,不占用周六和周日的工休时间,对学生有正常的、相对固定的授课教室和管理要求,有稳定的寒暑假期安排。脱产学习适合不参加工作全力学习,且没有生活负担人。
业余:业余授课方式一般在院校驻地招收学生,安排夜晚或双休日上课,所以,适合在职考生报考。
函授:该种学习形式也适合上班族人,业余时间少的考生。就是指学习给你邮寄学习材料,平时自己在家学习,在期末前会几次面授,然后统一考试。
三种学习形式所发毕业证书除注明学习方式不同其他没有区别。


新生儿身体的变化很多,许多看似异常的现象,其实是十分正常的。因此,对于新生儿身上的一些“异常信号”,家长不必惊慌。
1.体重下降
出生后的新生儿体重可逐渐下降6%~9%。这是由于新生儿进食和喝水少,肺和皮肤不显性失水以及大小便排出所引起的,10天之后即可恢复到出生时的体重。
2.头形异常
阴道分娩的新生儿头部一般呈椭圆形。这是由分娩过程中胎头在产道内受到挤压所引起的。有的婴儿出生后头部出现柔软的肿块,而且逐渐肿大,这是分娩时受压而引起的头皮血肿,只要局部不感染,出生后6~10周便可消失。
3.尿液发红
新生儿一般在出生后24小时内排尿。家长如果看到尿布被染成砖红色时,不必担心,这是尿中的尿酸盐引起的。
4.大便发黑
婴儿的第一次大便叫胎便,出生后24小时内婴儿可排出粘稠的黑绿色的无臭大便。这是由消化道分泌物、咽下的羊水和脱落的上皮细胞组成的,3天之后即可转为正常。
5.皮肤长斑
有的新生儿皮肤会出现粉红色的斑块。这是由于新生儿皮肤柔嫩,受外界刺激充血而引起的,1~2天后可消退。
此外,出生后2~3天,多数新生儿的面部、胸背部等处皮肤还可能出现轻度黄色现象,这也叫生理性黄疸。家长不必惊慌,此现象一般1~2周就会消失。
6.整日酣睡
新生儿几乎是整日酣睡,其姿势和胎儿期大致相同:头部前倾,下巴贴着胸前,后背呈圆形,肘向里弯,握着的拳头向内,腰和膝都是弯曲的,脚也向内里弯曲,能看到脚掌。
7.体温不稳
新生儿由于皮下脂肪层薄和汗腺发育不良,保暖能力差,排汗、散热的能力也不好,再加上体温调节中枢发育不完善。因此,新生儿的体温极不稳定。在夏季,如果过分保暖,新生儿的体温可上升到40摄氏度;在寒冷的冬季,如果保暖不好,新生儿的体温就会下降,全身冰凉,所以要注意调整。
面对新生的小宝宝,每一位新手父母都会有一个手忙脚乱的开始。但请别担心,只要用心,过不了多久,你们就一定能成为称职的父母亲。


相信这个问题也是想要从事或者正在从事这个行业的人的疑问,在回答这个问题之前我们先来了解一下什么是室内设计。
室内设计是一门根据建筑物的使用性质、所处环境和相应标准,运用物理技术手段和建筑设计原理等理论知识,创造功能合理、舒适优美、满足人们物质和精神生活需要的室内环境的学科。近10多年随着经济建设和房地产业的发展,室内设计已经是实实在在的成为一门不容忽视的行业。室内设计师是一种室内设计的专门工作,重点是把客人的需求,转化成事实,其中着重沟通,了解客人的希望,在有限的空间、时间、科技、工艺、物料科学、成本等压力之下,创造出实用及美学并重的全新空间,被客户欣赏。
室内设计同时又分为几类?以下
1、家装设计师:家装设计主要指住宅空间设计,包括商品房、洋房、别墅、大宅设计等

  随着经济的不断发展,人类对生活的需求不再是仅限于吃饱穿暖,更多的是对住宅空间的高品质改善。不仅要住得好,还要美观,对住宅空间的设计美感要求愈发强烈。室内设计近几年也是一个十分热门的行业,未来几十年仍然有很大的发展前景。家装设计师需要哪些技能呢?
一、量房    这个是设计师的基础,要会量房,并且要会放图
二、施工图设计:原始结构图、平面布置图、墙体拆改图、地面铺贴图、水电图、吊顶图等。

三、施工工艺:施工工序与工期。水、电、木、瓦、油,五大工种工艺和材料规格
四、家装预算:装修施工项目工程量和价格明细

五:户型优化:小户型、大户型、复式楼、别墅,所有的住宅空间都要能够解决原始户型结构的缺点,做大最大化的利用空间。

六、谈单技巧、家居风水:家装设计除了软件操作和专业设计基础外,还要有一定的家居风水常识和能言善辩的谈判技巧,谈单如谈判,掌握一定的心理学和营销技巧,才能运筹帷幄

工装设计师
工装的设计领域就十分广了,小到街边的商铺,大到一整栋写字楼和大型商场,几乎所有的公共场所都是需要室内设计师来完成的。


二建机电,必背15题,提分专题
1.铜中加入合金元素后,可获得较高的强度和硬度,而且塑性很好,容易冷、热 成形,易焊接。铸造铜合金有很好的铸造性能。铜合金一般分黄铜、青铜和白铜三大类。
(1)黄铜
黄铜是以锌为主要合金元素的铜合金。黄铜分普通黄铜和复杂黄铜两种。复杂黄铜又分铅黄 铜、锡黄铜、铝黄铜等。例如,铸造铅黄铜可制作轴瓦和衬套;锡黄铜广泛用于制作船舶零件;铝黄铜可用于制造大型蜗杆、海船用螺旋桨等。
(2)青铜
含铝、硅、铅、铍、锰等的铜合金习惯称为青铜,有锡青铜、铝青铜、铍青铜等。例如,锡 青铜在造船、化工、机械、仪表等工业中广泛应用,主要制造轴承、轴套等耐磨零件和弹簧等弹性元件,以及抗蚀、抗磁零件等。
(3)白铜
白铜是以镍为主要合金元素的铜合金。主要用于制造船舶仪器零件、化工机械零件及医疗器械等。锰含量高的锰白铜可制作热电偶丝。
2.按化学成分和性能分为:碳素结构钢、合金结构钢和特殊性能低合金高强度钢。在机电工程中,它们主要用于压力容器、髙温和低温构件、耐腐蚀、耐磨及耐热构件、零部 件、管道和锻件等。
(1)碳素结构钢:
按其含碳量(wc)的不同,可分为低碳钢(wc≦0.25%)、中碳钢(wc>0.25%-0.60%)和高碳钢(wc>0.60%)。按照碳素钢屈服强度的下限值将其分级别,对应的牌号为 Q195、Q215、Q235、Q255 和Q275等。其中Q代表屈服强度,数字为屈服强度的下限值。例如,在机电工程中常见的各种型钢、钢筋、钢丝等都属于碳素结构钢,优质的碳素结构还可以制成钢丝、钢绞线、圆钢、高强螺栓及预应力锚具等。
3.通用塑料
聚氯乙烯(PVC):强度、刚度比聚乙烯好。根据增塑剂用量不同,聚氯乙烯可制成硬质和软质的制品。硬质聚氯乙烯常用于制作化工耐蚀的结构材料及管道、电绝缘材料等。软质聚氯乙烯的强度、电性能和化学稳定性低于硬质聚氯乙烯,使用温度低且易老化,软质聚氯乙烯主要用于电线电缆的套管、密封件等。
4.控制电线电缆
1.控制电缆的应用
控制电缆常用于电气控制系统和配电装置内,固定敷设。一般控制电路中负荷间断电流不大,因此芯线截面较小,通常在10mm2以下,控制电缆线芯多采用铜导体。
2.控制电缆的分类
按其绝缘层材质,分为聚乙烯、聚氯乙烯和橡胶。其中以聚乙烯电性能为最好,也可应用于高频线路。
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琵琶弹奏姿势优美,声音悦耳。找到正确方法学习起来也很快入门。下面小编为大家带来有关学琵琶的方法。
 琵琶学习技巧
 1、弹跳:初学者首先接触到的指法就是“弹挑”,手腕背面呈小量外突,手背面与面板呈斜状即小指侧处的腕关节作向外前方稍稍抬出;拇、食两指的指甲尖端要一般齐。
 2、扫拂:运用“拂”的技法时,先由双挑开始,依次变为三根弦、四根弦,在进行到四根弦时,右手要达到一定的力度和速度,往回拂时犹如“铁针刺手”触痛般自然把手缩回,弹奏出的声音才会整齐、刚劲、有力。
 3、轮指:在琵琶常用指法中是较难练习的一种,也是琵琶的特色技法,在初学者中往往较难达到5个手指力度和速度的平均。
 4、摇指:用小手臂的三分之一处压在琴右下方的圆角处,用以进行支撑和固定,手腕立起,右手自然下垂,右肩稍做往外倾斜的调整,福莱多食指稍用力顶起,靠手腕灵活的转动产生速度,着力点同样在手指上。
 5、滚奏:即快速弹挑,首先手腕不能扁平,要稍稍立起来,转动动作不宜过大;其次手指需要“站立”起来进行弹奏,指甲触弦面积不宜过大,并使指甲尖触弦。速度和力度在于手指而不是手腕,所以手腕需要放松,手指有摩擦的感觉,弹奏出的声音才既有力度又有速度。
 琵琶的系弦方法
 琵琶共有四根弦,由粗到细分别称为缠弦、老弦、中弦、子弦。
 头部有四个弦轸分别列在琵琶两侧,每侧两个,由上至下分别称为缠弦轸、老弦轸、中弦轸、 子弦轸。
 系弦时,某一条弦必须匝系在规定的一只轸子上,即缠弦系在缠弦轸上、老弦系在老弦轸上、中弦系在中弦轸上、子弦系在子弦轸上,不可随意匝系。
 弦的上端匝系在轸子上,下端穿系在覆手上。覆手上有四个弦孔。系弦时,先将弦下端系在覆手上。
 穿系在覆手上的方法可分为四个动作:
 第一、先将弦穿在覆手的弦孔内,末端余出二市寸许;
 第二、将弦的末端在弦身后兜转来;
 第三、再把弦的末端在弦孔处弦身下兜转来;
 第四、最后把弦的末端拉紧成结,嵌在弦孔内,并把弦身向上拉紧。


🌝什么是HIIT间歇训练?
High-intensity Interval Training🔥
「一种高强度与低强度交替间歇的训练方式。可以让训练者在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的一种训练技术。这种技术能够在短期内提高心率并燃烧更多热量。」
而有研究也表明采用HIIT方法训练还可以显著降低对甜品的反应。
💦💦HIT训练原理
「 HIIT训练的原理在于,高强度运动能分解肌肉的糖原储备,而这正是血糖的储存方式。这会让肌肉向血液发出信号,“我需要更多的糖”,并从血液中取走糖分。更重要的是,散步或慢跑只能调动20%~30%的肌肉组织,而这种方式则能调动70%~80%,启动了大量的协调机制

✨正确进行HIIT间歇训练
如何正确的进行HIIT训练:
首先要考虑到训练的持续时间、强度以及运动阶段的频率和自身的恢复阶段用时。这里运动阶段和恢复阶段之间的关系非常重要。一种方式是按1:1的比例,就是在3分钟的恢复阶段(或低强度)之后进行3分钟高强度阶段。一般1:1的间歇训练模式,训练阶段的时长设置在3、4或5分钟,然后配合相同时长的恢复阶段。另外还有一种“冲刺间歇训练方法”,这种方式运动和恢复的时长大概是1:8,例如在4分钟的恢复阶段后进行30秒“冲刺或力竭式训练”,然后将此混合模式重复3-5次作为1组hit训练。
一般情况下建议一次HIIT训练时间要控制在15-30分钟之内。但是有一点要注意HIIT训练动作有很多,不论选择哪个动作,一定要考虑动作跟自己的配合度是不是适配,假如你的脚踝,骨盆,都有很多问题,此时就不建议做一些快速度的动作,这个风险太高也很容易受伤。所以不论是任何年龄、性别或体适能水平,保证HIIT训练安全的关键因素就是每个人都需要将运动强度调整为最适合自己挑战的水平。
早起间歇运动一直作为职业运动员训练计划中不可缺少的一部分,如今这种训练方式被更普遍应用,但作为普通人我们跟运动员还是有差距的,像运动员一天练7-8个小时不会有问题,作为普通人,当然如果时间和精力能恢复的前提下,可以允许自己多做几次,但是我们锻炼都是一件长期的事情,不能操之过急,安全稳定的长期锻炼肯定比短期内锻炼多少次都好。


生食喂养适合狗狗吗?
生食喂养是否适合狗狗是有争议的。但注重生肉,骨头和蔬菜的喂养方式日渐流行了起来。
首次引入生食喂养概念的是澳大利亚兽医伊恩·毕林格赫斯特,并把这种喂食方法称为BERF饮食法。
毕林格赫斯特认为成年犬的饮食可参考它们驯化以前的饮食结构:生食,肉骨头和蔬菜残渣,这样就能茁壮成长。
但许多主流兽医和食品和药物管理委员会并不认同这种观点。许多关于生食风险的研究已经发表在许多兽医杂志上。
生食喂养可能的优点主要包括:
l 被毛更光亮
l 皮肤更健康
l 牙齿更清洁
l 精力更充沛
l 粪便更少
而可能出现的问题包括:
l 生肉里的寄生虫威胁到狗狗和人类的健康。
l 如果狗狗长期饮食营养不均衡,很可能危害TA的健康。
l 狗狗吞食整块骨头的时候可能噎到,绷断牙齿,或出现内部穿刺。
许多关于生食的研究发现其中存在细菌污染。食品和药物管理委员会于2004年公布了一份建议书,指导如何处理生食使之更安全,并指出这种喂养方式可能会对人们产生健康威胁。2006年一项针对市面上有售的20中配方生食的研究发现7.1%的样本中污染有沙门氏菌,59.6%的样本中发现了大肠杆菌。这些细菌会随粪便排出体外,因此就有感染到人类的潜在威胁。
生食喂养的危害被夸大了吗?
那些支持生食喂养的人指出,商品加工犬粮中同样会滋生细菌,和生肉别无二致。
食品和药物管理委员会规定生产商应特别留心在生肉饮食可能导致的典型营养匮乏问题,其中包括钙元素和磷元素的缺乏,这两种元素对狗狗骨头健康发展至关重要。况且生肉中含有肝脏成分,经过一段时间的喂养,可能导致狗狗摄入过量的维生素A,从而引发维生素A富余中毒。
即使有些全力支持生食喂养的兽医,也指出这种喂养方式未必适合所有的狗狗。因为饮食中蛋白质含量尤其高,所以不适合狗狗有严重肾衰竭的。
生食喂养同样不适合幼犬,如果饮食中缺乏的钙和磷,也许会使骨骼畸形发育,产生生长发育问题。


汤姆猫幼小衔接铅笔描红
俗话说:“字如其人。”写出好字在这个电脑打字越来越普及,用笔书写越来越罕见的社会被公认为最可贵的竞争力之一。
然而,书写能力作为终生必备的发展技能,想要提高,没有捷径可走,只能从小踏踏实实地培养。让孩子拥有良好的书写习惯,把字写得又快又好,毫无疑问,是深植在每个家长心中的美好愿景,但同时也是摆在所有家长面前的一道难关。
这不,常听孩子刚上小学的家长抱怨,说孩子字迹潦草,倒笔画现象严重,握笔姿势不对……
于是,焦虑不安的父母开始尝试各种方法。殊不知培养孩子的书写能力是一个漫长的过程,选择在合适的时间培养和了解培养的方法要点,才是真正要紧的事,否则,一味地报班、找老师,忽视科学规律和方法而进行的“拔苗助长”,对孩子的成长来说只能有损无益,伴随而来的只能是他们对书写的恐惧和厌烦。
那么,问题来了——
什么时候培养孩子的书写能力
关于这个问题,家长们各持己见。有很多家长深感幼小衔接的重要,认为书写技能的培养越早越好。也有很多家长崇尚自然生长,认为学龄前的孩子不该识字,更不该学习书写。
其实孩子从一出生开始,就不断地在适应环境。在幼儿的生活中,文字会以各种形式出现——比如动画片、玩具包装、图画书等,幼儿身边接触到的成人也高频率地传递着书写这个动作——写信、签字、打字。所以即便没有家长或者老师有意识地安排书写训练,孩子也会自发地意识到文字和书写的重要性,从而开始探索书写这项活动——尝试去拿笔、用笔,涂涂画画。
因此,书写这件事对他们来说,不是什么高难度的学习挑战,而是符合自然生长规律的一种本能探索,只是在何时进行有意识的培养和学习需要因人而异。
学龄前的孩子对书写的探索成果,
表现出来一般是:
3岁以下的孩子主要以涂鸦代表写字
3~4岁能尝试以点或线写文字和数字
4~5岁开始会尝试模仿写自己的名字
5岁一般被认为是让孩子学习书写比较适合的年龄阶段,因为这个年龄阶段的孩子,手指发育比较灵活有力,有助于握笔。但每个孩子的生长发育情况不同,年龄只是参考,个体差异才是真正应该考虑的重要指标。只要达到了练习书写的各方面条件,即可有计划地培养孩子的书写习惯。
总的来说,练字宜早不宜迟,学龄前后的孩子作业量较少,时间上有保证,不需要赶速度,所以容易养成好的书写习惯。


阳光房的由来
一种建筑形式的诞生,与当地的地理环境、气候、人文等都有着密切的关系。阳光房最早出现于英国,在当地被称为“Conservatory”,也就是温室的意思。
自从哥伦布发现新大陆之后,将很多热带的植物、花卉、水果带回了欧洲,然而欧洲寒冷的气候无法适应这些植物的生长,而皇宫贵族们又很享受这些新鲜的东西,于是叫来能工巧匠在自家门前用铁架和玻璃搭出一个空间,吸收并保存热量,用于养花和种菜。
现在所说的阳光房源于德国的叫法“Wintergarden”,直译是冬日花园。阳光房更多的应用确实在冬季,为的是留住那弥足珍贵的阳光。
而将这一建筑形式带入巅峰的则要数英国第一届世博会的场馆——水晶宫。只可惜后来在一场大火中付之一炬,被丘吉尔称为是“一个时代的终结”。
近现代,贝律铭先生在凡尔赛宫前设计的玻璃金字塔也很好地融入了这一概念。
阳光房不仅征服了欧洲,还风靡北美,用途和外形也发生了一些变化。我们经常能在欧美的影视剧里看到它的身影。
譬如在电影《音乐之声》中就曾几度出现。
阳光房的独特之处在于其大面积玻璃的结构打破了建筑内外视觉的界限,具有一种通透感。虽然仍处于围合的状态,但界限却变得很微妙,相比于单调的墙体更亲近自然。


新生NewBorn:宫腔镜是如何检查不孕症的?
检查子宫的技术称为宫腔镜检查。宫腔镜是一种很纤薄的伸缩装置,通过阴道和子宫颈进入子宫。该工具有助于诊断和治疗与子宫有关的不孕症问题。

宫腔镜检查不孕症:
在宫腔镜检查中医生首先会给予患者麻醉,并插入1.9至2.9毫米的纤薄望远镜用于子宫监测。生育专家通过宫腔镜检查可视化子宫内膜,并检查可能影响胚胎植入或阻止成功怀孕的各种异常情况。宫腔镜检查是一种基础的检查方法,可以用于消除子宫中存在的子宫肌瘤。并且它有助于检测患者反复流产的原因并评估子宫腔的健康状况。

宫腔镜检查是一种完全安全的方法,可以在子宫内膜中找到问题的根源。它会在10到30分钟的过程中提供详细信息。对于因子宫内膜,息肉或子宫肌瘤而患有不孕症的女性,医生专家会推荐使用该技术。

检查程序
宫腔镜检查程序的第一步涉及在一系列扩张器的帮助下稍微拉伸子宫颈管。在子宫颈扩张后,将宫腔镜通过子宫颈插入子宫的下端来观察子宫内部。

在大多数情况下,在宫腔镜的帮助下将二氧化碳气体引入子宫。在很少的诊断中,使用特殊的透明溶液代替CO2气体或溶液用于扩张子宫腔。它清除血液并清除粘液。因此,医生能够直接观察子宫的内部结构。宫腔镜检查主要采用局部麻醉进行,评估子宫腔的最佳时间是月经后的前三天,对孕妇也不会产生任何导致流产的风险。

宫腔镜检查的好处
宫腔镜检查是广泛用于不孕症研究的重要工具。它用于了解复发性流产和异常子宫出血的原因。进行诊断性宫腔镜检查以检查子宫内部或子宫腔。它有助于诊断与子宫内部疾病相关的异常,如内部肌瘤,瘢痕形成和先天性畸形。

在子宫和输卵管上进行X射线,称为子宫输卵管造影或可以是子宫内膜活组织检查,以在诊断性宫腔镜检查之前或之后检测子宫内膜的状况。

了解了宫腔镜检查的工作原理后,你是不是就没那么害怕了呢?在接受检查的同时要保持良好的心态,放轻松不紧张,这样更加有利于检查的顺利进行~只有对自身的健康有了充分的了解,才能更加顺利的孕育出健康聪明的宝宝。


养生,先学会喝水
水是生命的源泉。人体的含水量约占65%,可以说人就是水做的。中医认为水能补阴、养阴,是滋阴生津的第一天然食材,并将喝水视为人的第一养生法。喝水看似是件平常的事,而要把水喝对,却又不那么简单。
晨起喝水多伤脾阳。经过一夜的消耗,早晨起床后,身体里的血液浓度较高,此时喝水,可防止血液过于黏稠,还能清肠、通便。不过,早上是人体阳气生发之时,而水属阴性,容易伤害脾阳,因此不宜多喝,更不能喝凉水。体质较弱的儿童及老人可以喝半杯(约100毫升)水,成年人则可喝一杯。
按需喝水。中医不提倡不渴也喝水,主张顺应需求,喝水太多反而可能伤肾。人的年龄、体质、气候及所处地理位置都会影响对水的需求,比如冬季寒冷,人体所需的水自然少些;夏季炎热,人需要多喝水。喝水的量要因人而异,健康人可通过是否有口干舌燥、大便燥结、尿色深黄等信号来判断。比如,正常的尿液颜色应该是淡黄色,如果颜色太深就应该补充水分,若颜色很浅就说明可能水喝多了。
4个喝水最佳时段。早晨起床后喝一杯水,可起到通便、润肠的作用;午睡后,身体消耗了午餐摄入的高能量,易倦怠,在13:00~15:00之间喝一杯水(绿茶最好),可起到防止犯困、降血脂的作用;晚饭前喝一杯水,可以冲刷人体的生理马桶———清洗膀胱、排肾毒,还可预防胆结石、肾结石等疾病;晚上睡觉前喝一杯水可以养阴,防血稠。这是每天最佳的喝水时段,其余可按需补充。
不可大口喝猛水。口渴时,不少人习惯“咕噜咕噜”地豪饮一番,殊不知,如此喝猛水,会骤然增加心脏负荷;吃饭时喝猛水,则会冲淡胃酸,影响消化。少量、多次、慢饮是正确的喝水原则。把一口水含在嘴里,分几次徐徐咽下,才能充分滋润口腔和喉咙,有效缓解口渴。另外,患有心脏功能衰竭、急性肾炎、肾功能衰竭者不宜喝水过多。
“阴阳水”要少喝。所谓的“阴阳水”多指生水(矿泉水、自来水等)和开水混合成的水,网络上曾流传喝“阴阳水”可以排肠毒的说法,但这些观点没有科学根据。日常饮水机中经过净化的水,混合起来对身体无碍,但除此之外的自来水、井水等生水,多含有细菌、病菌、寄生虫等有害物,用其与开水混合,会带来很多微生物和毒素,可能引起肠道传染病,是不可取的。


蟹爪兰的种植方法
1、土壤的选择,蟹爪兰属于肉质植物,在之前也说明了它原本生长的土地是疏松排水的,所以选择土壤一定要按照它的要求去做,这样才能养好蟹爪兰。我建议大家使用这种土壤配置的方式,4份腐叶土,1份泥炭,2份河沙配置而成,这样的土壤肥沃极了而且十分符合蟹爪兰的生活环境。
2、浇水方面,浇水是很多人必须要讲究的,植物不怕被干旱死,就害怕主人活活浇水浇死。肉质植物不能施加太多的水,会导致烂根茎,而且在开花的时候一定不能将水直接喷洒在蟹爪兰的花蕾上,这样绝对容易发生掉蕾的现象,大家要谨记在心。给蟹爪兰浇水一定要按照这样的方式才行,保持蟹爪兰干燥而且干透,然后再进行浇水浇透,当然不同的季节浇水肯定不同,夏季肯定要浇水频繁一些,冬季则7天浇一次水,晚上的时候不要进行浇水,温度会变得太低
￼3、温度和光照,前面提起过蟹爪兰是短日照植物,所以每天晒太阳的时间是一定需要的,在温度把控在20-25℃的范围内,蟹爪兰每天进行光照的时间应该需要5-6小时即可。夏季的时候避免高温和阳光直射,夏季则保持阴凉遮荫。冬季的时候,光照需求要强,这样有助于蟹爪兰冬季开花。4、施肥方面,蟹爪兰原本生活的土壤是很肥沃的,所以要勤施肥,在它生长的季节里可以半个月就给它施肥一次,使用有机液肥最合适不过了。高温低温的时候,不要给蟹爪兰施肥,因为蟹爪兰处于自动休眠￼蟹爪兰出现的不良现象及管理方法:蟹爪兰掉蕾了怎么办?首先出现掉蕾的原因有这几种,光照过少导致的,温度过低导致的,浇水不当导致的,长期没有修剪导致的。根据这些原因我们在调查清楚后,再进行对症下药。缺少光照一般出现在秋冬季节的时候,这时候季节性的夜长昼短,所以我们要给足蟹爪兰充足的光照才行,不能因为害怕受冻而造成掉蕾,得不偿失,低温只会进行休眠,并不是很严寒的话是不会死的。温度低则是因为长期处于室内低温的情况下,一般而言低于15度进行休眠,低于10度以下才会掉蕾,所以及时的补救方法就是调整温度和温差。￼浇水不当导致的掉蕾,一般就是浇水的时候将水喷洒在花蕾上了,这是很多养花人有的一些小习惯,还有则是冬季浇水大家还是一味的浇冷水,这样温度会更低,养花如养人,一定要注意。长期未修剪掉蕾,这就十分冤枉了,在花期的时候,大家一定要进行修剪,那些花蕾小就要剪掉,留下一些花蕾大的开的花更大更鲜艳,而且老枝病枝剪掉免得浪费养分解决方法就是及时修剪蟹爪兰,及时疏花


阴道炎(vaginitis)即阴道炎症,是导致外阴阴道症状如瘙痒、灼痛、刺激和异常流液的一组病症。正常健康妇女阴道由于解剖组织的特点对病原体的侵入有自然防御功能。如阴道口的闭合,阴道前后壁紧贴,阴道上皮细胞在雌激素的影响下的增生和表层细胞角化,阴道酸碱度保持平衡,使适应碱性的病原体的繁殖受到抑制,而颈管黏液呈碱性,当阴道的自然防御功能受到破坏时,病原体易于侵入,导致阴道炎症。
正常情况下有需氧菌及厌氧菌寄居在阴道内,形成正常的阴道菌群。任何原因将阴道与菌群之间的生态平衡打破,也可形成条件致病菌。临床上常见有:细菌性阴道病(占有症状女性22%~50%)、念珠菌性阴道炎(17%~39%)、滴虫性阴道炎(4%~35%)、老年性阴道炎、幼女性阴道炎。


整体厨房按照厨柜设备的平面布置可分为四种基本形势:I型、L型、U型 岛式
一、 I型: 又称为“单列型”只在厨房一侧布置厨柜设施,这种布局管线短、经济,便于施工和水平管道的隐蔽; 同时水管集中布置,节省设备空间,便于封闭;厨柜布置简单,施工误差便于调节。
缺点:由于操作者在操作中必须沿操作台的方向走动,当操作台较长时使人感觉不舒适,且降低工作效 率。另外,单列式操作台的通道只能单侧使用,难以重复利用空间,降低了空间利用的有效性。 适用工况:面宽狭小,只能单面布置厨柜设备的狭长型厨房。
二、L型:沿厨房相邻的两边布置厨柜设备,这种布置方式较为符合厨房炊事行为的操作流程,从水池到灶台之间的操作连续, 在转角处工作时移动较少,既方便适用又能在一定程度上节省空间;且管线、烟道等可以集中布置,便于隐蔽;另 外这种布局的厨柜整体性强,外表整齐、美观。
缺点:当布置厨柜的墙体因为施工误差而相互不垂直时,定型L型厨柜与墙体之间的误差不易调节。另外,这种厨房的储 藏量比较大,但是转角处的空间不易利用,需要特别处理来提高利用率; 适用工况:适用于开间净尺寸在1500~2000mm之间的厨房,或是开间大于2000mm,但是由于厨房入口位置和阳台门位置的限制。而无法布置成U型的厨房。
三、U型:厨房三边均布置厨柜设备,这种布置方式操作面长,储藏空间充足,厨房空间利用充分,设备布置也较为灵活,基 本上集中了L行的优点;
缺点:由于三面布置厨房,阳台的设置受到了一点的限制; 适用工况:面积标准较高、平面接近方型的厨房,并且在开放式厨房的平面布局中较为多见。
四、岛型:在普通住宅厨房中较为少见,这种布局形式占用的空间较多,多用于别墅、独立式住宅等面积较大的住宅厨房中。 这种布局方式适合多人参与厨房操作,使厨房的工作气氛活跃。其岛型台面既可以作为操作台面,也可以当做餐台使用。
为保证下厨的舒适性,厨房再小,厨房通道的宽度范围也应该是90-130CM,如果再小就会有不适感。


ssci 心理学2区 (同创业心理学)
征稿主题,适应性学习的深度学习:教育行为与策略相关。结合社科各领域,企业管理,艺术设计,体育,经济等方向,各出20各题目。
1. 面向适应性学习的深度学习个性化远程教学系统的设计及学生应用心理机制探究
2. 基于深度学习的教学策略对学生自我内化心理的探究分析
3. 基于教育心理学角度的深度学习内涵与特征分析
4. 深度学习策略对学生内在心理的影响探究
5. 面向深度学习导向的语文教育策略对师生教学心理的探究分析
6. 面向深度学习的教育策略的创新及教育心理的转变分析
7. 基于深度学习的初中化学教学提升策略对学生自主学习心理机制的探究
8. 面向SSI课程教学的深度学习教学策略的设计和应用分析——基于教学心理学的角度
9. 深度学习技术在教学策略提升和师生心理机制转变方面的应用研究——基于高中数学教学的分析
10. 面向教育心理学的深度学习化学教学培养策略的设计与分析
11.互联网+背景下基于心理学视角的学生艺术设计自适应性深度学习路径探索及教学策略分析
12.信息教育理念下基于适应性学习深度学习的高校体育心理学教学现状及策略研究
13.积极心理学视角下基于自适应性深度学习的高校历史课堂教学现状及教学策略探究
14.新课标背景下基于积极心理学的学生适应性深度学习在语文阅读教学行为中的应用现状及教学策略研究
15.认知心理学视域下基于适应性深度学习的英语课堂教学行为现状及教学策略分析
16 教育心理学引导下基于深度学习的图标艺术设计及教育策略研究
17 基于深度学习的足球场关键点检测及体育运动员专项心理能力教育
18 心理学视域下基于卷积神经网络的企业施工安全预测及员工行为教育策略研究
19教育经济学引导下深度学习在商品期货价格预测中的应用——基于投资者心理分析
20 深度学习下基于生成对抗网络的音乐生成及创作心理教育策略研究


变美、变年轻一直是人类永恒的追求。谁都想青春永驻,但现实是,每个人都逃不过衰老的宿命。引发衰老的元凶,有内源性老化和外源性老化两大因素。
外源性衰老是指皮肤受外界因素影响而出现的老化状态,其中大部分为光老化导致。而内源性老化除了是随着年龄增长而发生的皮肤生理性衰老,还有一个原因是便秘。
肠道是人体的第二个「大脑」
肠道健康跟人体健康息息相关益生菌负责我们70%的免疫反应。肠道在我们休息时仍然在不停地工作,除了消化和吸收食物,肠道还参与很多其他器官的功能调节。肠道还是人体最大的排毒器官,承担着人体大部分的排毒任务,在排毒的同时还能抵御疾病入侵,人类机体有三大抵御疾病的屏障,肠道就是其中一道重要屏障。
你有没有想到,盘绕长达5—6米的肠道竟然是你衰老最开始的地方?抗衰老医学研究表明,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。
其实中医在千年前也已经告诉我们,人最先衰老的是脾胃,中医讲的脾胃也包括肠道,是我们身体里重要的消化吸收器官,营养从这里吸收,毒素、垃圾都从这里排出。
便秘对人体伤害有多大
肠道衰老带来的最直接的问题之一就是便秘,人的身体就像一个工厂,大量的宿便堵塞在肠道里,工厂就没法正常运转。如果毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收,就会导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人。
便秘对于爱美的女性来说更是一大衰老的标志,便秘会令女性体内的毒素增加,导致机体新陈代谢紊乱,内分泌失调及微量元素不均衡。然后就会出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、头发干枯,并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等,还会引起轻度毒血症症状,如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力,久之又会导致贫血和营养不良。经常排便用力,还会促使痔疮的形成。
另外便秘可使乳房组织细胞发育异常,增加乳腺癌的可能性,每天排便的女性患乳腺癌的概率为5%,每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25%。
此外,便秘造成的毒素积聚,进入血液及内脏周围,会影响血液循环,导致新陈代谢下降,这样的恶性循环,你想不胖也不行了。


斯宾塞论教育(18 年陕师大考过选择题)
代表作是《教育论》, 首次鲜明而正确地表达了德智体三个教育学的基本范畴;
(1) 教育目的: 为“完满生活做准备”;
(2) 知识价值论: 提出了“科学知识最有价值” 的命题, 强调科学知识应是
学校教育中不可缺少的组成部分, 批判以绅士教育为代表的古典主义教育;
(3) 课程体系: 他把人类生活的几种主要活动加以分类并以此来划分课程①
直接有助于自我保全的活动--生理学和解剖学; ②从获得生活必需品而间接有助
于自我保全的活动--逻辑学、 力学、 数学、 光学等; ③目的在抚养和教育子女的
活动--生理学、 心理学和教育学; ④与维持正常的社会和政治关系有关的活动--
历史;⑤在生活中的闲暇时间可用于满足爱好和各种感情的活动--文学、艺术等;
(4) 教学原则与方法: ① 教学应符合儿童心智发展的自然顺序; ② 儿童所
接受的教育必须在方式和安排上同历史上人类的教育一致; ③ 教学的每个部分
都应该从实验到推理; ④ 引导儿童自己进行探讨和推论; ⑤ 重视学生的学习兴
趣; ⑥ 重视实物教学。


安徽一个今年7岁男童小黑,被查出换上了白血病。这无疑是对一个家庭的打击是致命的。后来无意间了解可能是甲醛作怪,进行了检测,发现家中甲醛含量严重超标,每立方含量将近达到了1mg,真的是太可怕了。5岁男童甲醛中毒后,母亲在病房痛定思痛的说:这东西要不得!
甲醛释放长达十五年,小黑一家是三年前入住的新房,但是已经进行了甲醛治理,而且甲醛含量是达标的,可是现在仍然被查出白血病,说明甲醛是具有反复性的,不是一时治好就一劳永逸了。
那么释放甲醛的东西是什么呢?经检测机构检测,原来是小黑经常住的儿童房检测超标,儿童房主要由盘子、地板、床、桌子、衣柜组成,而且所有这些板材都是经过高温压膜后用粘胶制成的,含胶量大,选择环保板材,减少使用量最好!
根据中国室内装修协会环境监测中心调查统计得出,我国每年由室内空气污染引起的死亡人数已达11.1万人,平均每天大约死亡304人。然而长期以来,普通公众对室内空气污染并没有明确概念,这也使得甲醛污染一直作为隐形杀手潜伏在我们的生活当中。
专家提醒:为了健康,一定要多做甲醛检测,看看室内是否甲醛超标,用甲醛测试纸就行。甲醛测试纸的使用方法很简单,它里面是由比色卡和酚试剂组成的,大家测试的时候,将酚试剂倒进一个盖子里,然后把它放到家里需要测量的地方,等待半个小时后,酚试剂会和空气中的甲醛反应而变色。这时候我们再拿出比色卡和酚试剂的颜色做一个对比,就可以知道家里的甲醛浓度是否超标了!
若是家中三年内装修过,或者添置了新家具,就应该检测一下家中甲醛是否超标,若已超标,建议可以采取以下方法来进行治理:
方法一:通风
通风是必要的。无论什么时候,开窗通风总是好的。特别是在新装修的房子和新家具加入后,甲醛等有害气体的浓度会持续上升,这可以有效降低通风后有害气体的浓度。但是要注意在冬季门窗的需要关闭,通风条件不理想,通风效果会大大降低,所以建议与其他方法一起使用。
方法二:速美净纳米矿晶
速美净以分子筛为基础载体,新添加CLO净化因子、蛋白生物酶、负离子、椰壳活性炭等新型材料,与传统吸附分解材料科学配比相结合,特别添加的CLO净化因子针对家庭的空气污染能更好的净化空气,从而区别传统活性炭的被动吸附形式,速美净源头分解甲醛,弱静电主动吸附空气中多种游离态污染,三年免晒循环分解,避免二次污染,达到治理污染速度更快,治理效果更明显。


什么是干细胞?什么功能?
所谓 [干细胞] 👇
是指未分化成特定细胞的原始细胞,功能是补充因受伤、疾病或者正常流失的特定细胞(例如:每隔几天更生的肠道内膜)
🧚♀依照干细胞不同程度的分化能力分为:
✅全能性 (Totipotency,如受精卵)
✅多能性 (pluripotency,如胚胎干细胞(ESC))
✅多功能性 (Multipotency,如间充质干细胞,又称间叶干细胞MSC)
✅寡能性(Oligopotency,如淋巴细胞)
✅单能性(Unipotency)
在临床上,间充质干细胞MSC的功能为:
A.帮助恢复及修复受伤的组织
B.帮忙造血干细胞(Hemopoetic stem cell)能顺利地移植至受体中
C.调节移植后的免疫反应
大多数已⬆市和正在开发中的干细胞治疗产品利用的均是间充质干细胞MSC[吃瓜R]
🧸干细胞治疗是什么?
干细胞治疗是将干细胞经由血液💉 或直接移植到达受损的器官,以达至减轻病情或治愈疾病,已被广泛应用的细胞治疗例子包括白血病、骨髓移植等


试管婴儿治疗的五个“劫”【上】
一个试管宝宝的诞生,就如同西天取经一般,要经历众多劫难,下面就让我们看看试管宝宝需要经历哪些“劫”。
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第一劫,促排卵
正常情况下,一个经期内卵巢会有多个卵泡同时发育,但最终只有其中一个能够发育成熟并被排出,等待精子的到来
试管婴儿的精卵结合和受精卵发育过程中,会有一部分样品因受精、发育失败而废弃,所以为了提高试管婴儿的成功率,医生会安排女方使用一系列的促排卵药物,使一批卵泡同时发育,长大并且成熟。

有一小部分女性因卵巢功能特别不好导致没有一个成熟卵泡生成,从而使得试管宝宝在第一个“劫”面前有心无力
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第二劫,取卵取精
在卵子发育成熟后,医生会安排女方取卵,取卵是在手术室进行的,方式是在超声引导下使用一根细长的穿刺针经过阴道穿刺取。取卵和取精的过程看似简单,也有部分女性卵巢内卵泡看似成熟,但在实验室观察时却是不成熟卵

 [偷笑R][偷笑R][偷笑R][偷笑R][偷笑R][偷笑R][偷笑R][偷笑R][偷笑R][偷笑R]
第三劫,精卵结合
在实验室中,让卵子受精的方式有两种,这也是第一代和第二代试管婴儿唯—一个不同之处。第一代是把处理后的卵子和精子放在同一个培养液中让其自然受精,此过程是最接近自然受孕的,第二代试管婴儿受精过程 也是最常用的。而第二代是将单个精子用显微注射器注射到卵子里,代替了精卵自然结合的过程,采用这种方式主要是因为男性患有重度、极重度少弱精子症或无精子症,通过手术取出的精子比较稀少,不容许像第一代“竞争上岗”的方式让其自然受精。一般情况下,第一代和第二代有60%0-80%的卵子可以正常受精,当然如果运气实在不好,所有的卵子都遇到另20%-40%的概率也是有可能的。


对于宝爸宝妈来说,孩子的微笑能够融化一切,看到孩子的微笑,再多的烦恼都会消散,但是如果孩子一张口微笑,露出长满龋齿的牙齿,那么就会又多一些烦恼,没有哪个父母不希望自己家孩子有一口健康的牙齿,怎样才能保护孩子不长龋齿呢?孩子乳牙长了龋齿要如何治疗呢?
怎样保证宝宝的牙齿不长龋齿呢?
想要宝宝有一口健康洁白的牙齿,宝爸宝妈首先要掌握正确的口腔清洁方法,而且要坚持帮宝宝刷牙,而且要在宝宝的第一颗乳牙开始长出以后,就要开始帮宝宝刷牙,清洁口腔了。除了按时帮宝宝正确刷牙,清洁口腔以外,还要按时带宝宝去医院做口腔检查。我们都知道,应该按时带宝宝去医院体检,检查宝宝的生长发育情况,但是口腔检查经常被我们忽略,要知道按时检查很重要,这样即使宝宝出现龋齿,也能及时发现与治疗,不至于等宝宝龋齿很严重的时候才发现。
怎样区分宝宝的龋齿到了哪种程度?
牙齿分为牙釉质,牙本质,牙髓。
如果宝宝的牙齿上有黑点点,那么就是伤到了牙釉质,需要去学习正确的清洁口腔的方法比治疗更重要,防止宝宝的牙齿继续损坏。如果宝宝的牙齿有黑斑或者吃凉的或者热的感觉到一过性的疼痛,那么是已经伤到了牙本质,除了掌握正确的口腔清洁方法以外,可以去掉大部分腐质,用暂时的填充材料填充,并且根据复查的情况,制定适合宝宝的治疗方案。如果宝宝配合度良好的话,可以分几次给孩子治疗。
如果孩子已经感觉到了偶尔疼痛或者晚上会牙疼,那么是已经伤害到了牙髓与牙神经,这时候,不要再等待,需要马上带着孩子去医院治疗。
为什么牙髓感染需要引起重视,需要及时去医院治疗?
如果牙髓组织已经被感染,已经被感染的牙髓组织在牙髓腔里可能会进一步的引发感染,感染到根尖组织,影响牙槽骨的健康,起因只是牙齿的龋坏。所以如果出现牙髓损伤与感染,一定要引起重视,及时带着孩子去医院接受治疗。
牙髓感染要如何治疗?与成人治疗有什么不同?
如果孩子出现牙髓感染,可以根据医生的建议采取根管治疗,在治疗的时候,时间可能会长一些,而且孩子可能会很不舒服,所以需要对孩子镇静加行为引导,以能顺利完成治疗,但是根管治疗的成功率不太高,只有百分之六十。成人治疗清理干净感染组织以后,在压根上填充不易被吸收的材料。而乳牙里填充的是容易被吸收的材料,因为乳牙是会被替换的,不能影响乳牙下面恒牙的牙胚以及恒牙的萌出。
(图片来源于网路)


现在社会学历文凭的整体提升,不论是企业招聘还是内部晋升也都和学历挂钩,也低也要求也得是国家承认的大专文凭,目前来说并不是所以人都有大专或者大专以上的学历文凭,就得利用成人学历教育的方式来提升学历,但是并不是所有人都清楚哪些形式的文凭是国家承认的学历,今天,谢老师就为大家简单介绍一下,国家承认的大专文凭都哪几种? 根据学习形式,国家称仍的大专文凭主要分大专分为:全日制和非全日制。如果要细分的话,可以分为:普通高等教育(普通全日制专科)、成人高等教育、远程教育、高等教育自学考试、开放教育(国家开放大学)等。 针对非全日制学历文凭,分别颁发什么样的毕业证书? 自考,是有主考院校和当地自考办联合颁发的毕业证书,颁发的证书为高等教育自学考试毕业证书,有自考的字样。
成人高考,毕业证书有院校颁发,会体现学习形式分别为函授或者业余,毕业证书为成人高等教育毕业证书。
远程教育(网络教育),由院校颁发,颁发普通高等学校毕业证书,学习形式会体现“网络教育”的字样。
开放教育(国家开放大学),毕业证书由国家开放大学颁发。
这四种形式颁发的毕业证书均为国家承认的学历文凭,想要提升学历的考生可以根据自己的需求选择报名。


有朋友问我书法考研需要看的参考书有哪些,我想不如就出一期说一下。
是这样的首先你可以确定你想考的学校✅确定之后,往年的招生简章中一般会有参考书目。除此之外我把每个学校基本上都会考的书法知识内容做了一个整理,分为以下几类
1⃣书法史论:《中国书法史七卷本》下定决心跨考或者有长期时间的朋友建议看一下七卷本yyds!《中国书法简史》主编是王镛老师,也就是我近期分享思维导图的这本,我本科理论专业课的教材就是这本。内容涵盖广,来不及看七卷本的可以看这个。《中国书法史》南艺出版的,一部分院校也有用这本当教材的,我20考研的时候用的就是这本,小小一本没负担,而且通俗易懂。《新编书法教程》主编是欧阳中石老师,分“理论编”与“实践编”,前者讲史论,后者讲技法。《学书津梁》也是一套很有营养的集学术理论与实践理论于一体,按照书体划分的套书。除此外还有很多可按所考学校规定进行准备。[赞R]
2⃣篆刻史:有些学校理论内容也有考察篆刻史论的,虽然上述史论有所涉及但是不算全面。可按要求购买更详细的篆刻史。《印学史》也是本科教材[笑哭R]讲了篆刻发展过程;此外还有《书法篆刻》《中国书法篆刻史》等
3⃣书法理论:书法理论的考察一些学校会单独设一门专业课还有的学校会与书法史进行融合。书法理论也分两种:其一,是一些书论原文。如:许慎《说文解字序》、崔瑗《草书势》等;其二,是一些学者对书论的整理、翻译与解读形成的著作。如:《历代书法论文选》收录了全面的各代书论文章(也是本科教材[笑哭R]那时候感觉太厚一本了[叹气R])《中国书法理论史》等等
希望通过我的分享可以帮助到大家[飞吻R][飞吻R][飞吻R]


耳朵是人的重要感觉器官之一,它具有辨别振动的功能,能将振动发出的声音转换成神经信号,然后传给大脑。在大脑中,这些信号又被翻译成我们可以理解的词语、音乐和其他声音。听觉对于我们来说十分重要,所以我们在日常生活中要注意保护好它。no.1 新噪声近年来新的致聋损伤因素越来越突出,这些“新噪声”包括娱乐场所的卡拉OK、随身听、MP3等音响设备,以及鞭炮这类“爆震型”高分贝的声音可对内耳造成损伤。有位大学生为了出国,连续三个月除了睡觉一直戴着耳机听英语,这种持续性的声音长期刺激人耳,导致该大学生耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤,体检时才发现他已经成为噪声性耳聋,需佩戴助听器。有很多青少年长时间用耳机收听MP3或随身听,因追求音响效果而将音量调得很大,听的时间过长,就好像是把一个噪声源放置在自己的耳朵里,耳朵暴露于高强度的噪声之下,久而久之即可使听力下降,出现噪声性耳聋。no.2 掏耳朵不少人喜欢自己掏耳朵。耳朵的外耳道毛囊腺分泌一种耳垢俗称“耳屎”,其实干燥的耳垢聚集在外耳道,会随着我们说话、吞咽等动作,自己掉出来。如果是有耳垢堵塞外耳道,影响听力时,应该进行清理,而且最好找医生“掏耳朵”,并进行外耳道冲洗。因为自己挖耳朵引起耳道、鼓膜损伤的例子也不少见。如果自己掏耳朵,需要注意以下三点:其一,工具应清洁;其二,动作要轻柔,因为一不小心就会损伤外耳道,造成感染;其三,掏耳朵要避开其他人,找个安全的地方。这点很重要,因为自己在掏耳朵的时候,突然被人撞击或拍打,极有可能造成意外伤害,弄破鼓膜。no.3 游泳呛水大概很多人都有这样的经历:学游泳的时候,一口气没换好,突然发生呛水,鼻子、咽喉好一番辣辣的刺激,这种感觉很糟糕。当游泳池里的水污染严重时,脏水很容易通过咽鼓管,进入中耳。如果当时不巧身体抵抗力差,比如感冒,就很容易患中耳炎。而中耳炎是造成青少年儿童听力损伤的主要原因。健耳听力温馨提示您:一旦感觉听力有异常,一定要到正规医院或者听力机构检查,做到早诊断、早治疗、早康复。


雌激素由卵巢分泌,一般在30岁左右达到成熟女性分泌的最高峰。
当雌激素水平正常时,女人就能保持特有的青春与健康,可当女性35岁后,雌激素分泌减少或失衡,女人的衰老与疾病也就随之而来了,同时还易发生骨质疏松、心血管疾病等疾病。
🌼雌激素低的症状表现
1⃣心血管症状:出现假性心绞痛,有时伴心悸、胸闷等,特点是症状多、体征少、心肌功能良好。
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2⃣血管舒缩症状:表现为潮热、出汗。雌激素减少,无法发挥维持血管稳定性的作用。
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3⃣老年性阴道炎:阴道变窄、萎缩,常伴有阴道干涩、有性交痛。
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4⃣萎缩性尿道炎、膀胱炎:表现为尿频、尿急、尿痛,尿失禁。
✅
5⃣骨质疏松:雌激素缺乏,大量骨质丢失,易引起骨质疏松甚至骨折。
✅
6⃣心血管疾病:雌激素减少造成血脂紊乱,是冠心病上升的主要原因。
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7⃣月经失调:雌激素参与月经周期形成。缺乏雌激素,子宫内膜不会自然增生或脱落。
✅
8⃣性欲减退:阴道分泌物减少,性交时出现疼痛感,继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪发生。
✅
9⃣乳腺症状:乳腺是性腺器官,当雌激素低下时,往往出现乳腺发育不全或萎缩。
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🔟肥胖:雌激素在人体中参与糖、脂肪的代谢。雌激素分泌减少,易导致未被分解的脂肪堆积而造成肥胖。


小儿推拿按摩护理中医视频教程
小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上,以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导,运用各种手法刺激穴位,使经络通畅、气血流通,以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。
小儿推拿的穴位有点状穴、线状穴、面状穴等,在操作方法上强调轻快柔和、平稳着实,注重补泻手法和操作程序,对常见病、多发病均有较好疗效,对消化道病症疗效尤佳。
每个家长都应该学习小儿推拿,以应对孩子的突发情况!


床边扫描腕带进行身份核查、检验标本采集闭环管理、床边录入生命体征信息、床边随时接受治疗信息……如今,不仅是三甲医院,疗养院、保健院、甚至月子中心,护士们手持一台PDA,就能完成以上诸多工作,用信息化技术筑架护理安全的防护墙。
移动护理信息系统是以医院现有的系统为基础,以移动的电子设备,配合无线局域网络,实现医院系统在病房的扩张与延伸的床旁工作终端系统。提高病房护理工作效率,确保护理信息实时性
以前一次完整的护理过程要绕一大圈,需要许多时间,现在只要通过手中的电子设备扫描患者专用的腕带就能实现。移动护士站可以简化流程,使护理工作更加便捷,能让护士有更多的时间和精力去关注患者需求,拉近医患距离。
移动护理和条码手腕带打印有什么关系呢?目前,医院评分标准对于信息化医院颇为看重,倾向于自动化的技术。人手操作容易造成繁琐、工作效率下降,护士一但长时间工作,过于疲倦可能造成医疗失误。已踏入2020年的上旬,回望2019年加速国内医疗的技术变革进程,尽可能把医疗机构全自动化,以前手写腕带各大医院渐渐更换移动护理同时,把手腕带类型更换成条码打印腕带,这样做的好处是尽可能地减少医嘱执行过程中可能产生的医疗差错,确保病人能够在正确的时间得到正确的治疗,并且使护士的护理工作量大大减少,有效提升医护质量。移动护理系统在护理中,可以为患者配置PDA扫描腕带,这种腕带设置有二维码,二维码腕带上设置的有患者身份识别和核对的重要信息标志,腕带上有关于患者姓名、性别、年龄、床号、住院号和过敏史等多种信息,通过扫描二维码可以对患者身份信息进行识别管理,这种应用能够有效提升患者信息管理的质量和效率。 对住院的患者进行护理操作前,先对患者进行PDA腕带扫码,再对患者病历单进行扫码后,两者一但不符,PDA立刻发出提醒。这样即便是同病区,同姓名的患者也不会混淆。 多一次使用PDA进行“互查”对于医疗隐患大大降低。
条码打印腕带信息上能打印一维码和二维码,目前二维码已经全面使用,使用PDA扫描腕带上的二维码,能精准地显示患者住院信息。二维码能存放更大量的信息,能更好地在二维码上进行功能开发。
移动护理又称智慧病房,最终目的和作用就是利用融合了物联网、云计算与大数据处理的新型信息化技术深度,不仅改变现有的医疗服务模式,提高医疗资源利用率,提升医院对医疗对象的管理效率,确保每一位患者都能得到妥善的医疗服务。


珍贵宝石家族之刚玉家族
刚玉的名称源于印度,刚玉硬度仅次于金刚石,摩氏硬度为9级。刚玉家族的宝石也是仅次于钻石的宝石。著名的红宝石和蓝宝石都属于刚玉矿物,除星光效应外,只有半透明至透明,且色彩鲜艳的刚玉才能加工成宝石。刚玉的化学成分为铝的氧化物,可含有微量的杂质元素Fe,Ti,Cr,Mn,V等。主要成分是三氧化二铝。刚玉宝石可含有丰富的固态包体、气液两相包体及特征的生长结构。折射率值为1.762~1.770(+0.009,-0.005),双折射率为0.008~0.010.
刚玉的颜色十分丰富,几乎包括了可见光谱中的红、橙、黄、绿、青、蓝、紫的所有颜色。纯净的刚玉是无色的,当含有不同的微量元素时而呈现不同颜色。不同的微量元素导致不同的颜色,其中Cr主要导致红色,而Fe,Ti的联合作用导致蓝色。
中到深红色刚玉宝石统称为红宝石,而其他色调或无色的刚玉都被划为蓝宝石,粉红色的刚玉属于粉红色蓝宝石。蓝宝石指除去红色系列外的所有颜色的刚玉宝石,包括粉红色、无色、黄色、红色,橙色、色、蓝色、黑褐色、紫色等。除了蓝色刚玉直接定名为蓝宝石外,其它各种颜色的刚玉需在蓝宝石名称前冠以颜色形容词,如黄色蓝宝石、绿色蓝宝石。
另外还有特殊光学效应的宝石,星光红宝石和星光蓝宝石。还有变色蓝宝石,变色效应指它们在日光下呈蓝色、灰蓝色,在白炽灯下呈暗红色、褐红色,变色效应一般不明显,颜色也不会太鲜艳。
世界主要产出国:中国、缅甸、泰国、斯里兰卡、柬埔寨拜林、喀什米尔、澳大利亚等。


新手在初入股的时候,常常会听到各种专业名词。
没几个月甚至几年的摸爬滚打,这些概念真的不容易上手。
市面上也没有哪本书专门解释这些琐碎的东西。
今天就专门给大家列举一些常用名词和概念。
1⃣ 股票相关名词
▫一级市场:股票发行市场,这个市场上能认购公司首发股票。
▫二级市场:股票首次发行后,股票持有者之间相互交易的市场,就是我们常说的股市。
▫A股:公司在中国境内注册,在境内上市,以人民币进行交易的普通股票。(A没什么特别的意思,仅代表普通人民币)
▫B股:公司注册和上市都在境内,以特种人民币标价。操作上:先由美元购买人民币,再对公司注资,本质是外资股。随着外汇政策的完善,它已逐渐淡出投资主舞台。(B没有特别的意思,仅用来区别A)
▫H股:内地注册,但在香港上市的中资企业股票。如南方航空、中国中铁。(香港英文HongKong,取首字母)
▫IPO:首次公开募股(Initial Public Offering),指公司第一次把股票挂到交易所叫卖。
▫QFII:经国家审核,能在国内合法投资的境外机构,是我国引进外资的早期产物。
▫ST股票:在沪深上市,但因亏损或其他明显的异常情况,被中国证监会特别标注,提醒股民需格外注意的股票。一般都存在退市风险,不确定性大,不建议投资。
▫沪港通:开放上海交易所和香港交易所互通,投资者通过证券公司,自由购买对方市场的股票。
▫北上资金:沪港通中,港股投资者购买内地股票,是目前外资的主要输入途径。
▫南下资金:沪港通中,内地投资者购买香港股票,总量少。
▫蓝筹股:指长期稳定增长的传统工业股及金融股,特点是资本雄厚、市值大、信誉优良。如中国石油、长江电力和国内各大银行。
▫红筹股:在境外注册成立,在境外(香港或美股)上市,但主要业务在中国境内。如阿里、腾讯等。
▫白马股:长期绩优、回报率高并具有较高投资价值的股票。特点是高成长、低风险、数量少,如贵州茅台。
🙏🏻🙏🏽感谢您的观看,接下来我会出股票市场干货,如果你觉得有用,点赞收藏关注我❗


儿童家务年龄对照表(转发)
因为疼爱,很多父母不舍得让孩子家务活。哈佛大学一项长达20年的研究表明,爱做家务的孩子跟不爱做家务的相比,就业率为15:1,收入比后者高20%,而且婚姻更幸福。㊙学龄前期(3-6岁)是孩子心理和智力发育的最关键时期,遗传只为智力发展提供了可能性,帮助孩子智商翻倍,不妨参考下面这7个有助于孩子智商发育的方法。🔥体验生活:从孩子可以主动模仿大人拿扫帚那一刻起,就应该给他们体验生活的权力。孩子2岁多开始,就可以有意安排孩子做力所能及的家务了。当孩子发现桌布歪了,他思考桌布应该怎么摆平,慢慢地试图弄好它。这时,父母不要去制止和妨碍他的努力,而应配合孩子的认知,鼓励孩子探索。思考和探索是孩子创造性潜能的基础和前提。🔥有营养的早餐:3-6岁是儿童认知能力快速发育阶段,早餐的营养价值对其大脑功能的正常发挥起到了至关重要的作用。美国宾夕法尼亚大学学者的一项新研究发现:几乎每天都吃早餐的孩子在智商测试中的得分高出4.6分。因此,让孩子每天都吃上营养可口的早餐,有助于孩子的智商提高。🔥音乐:现代科学研究证实,音乐能够刺激大脑皮层的活动,并对大脑边缘系统和脑干网状结构产生直接影响,增强记忆力,提高孩子的思维能力和想象力,促进智力的发展和提高,尤其是古典音乐对孩子的右脑开发有显著的影响。🔥运动:运动能向大脑输送更多的血液,从而促进神经元的生长,释放更多的神经递质和生长激素,促进大脑的发育。父母应多鼓励孩子运动,注意掌握合理的运动量,把运动和娱乐结合在一起。🔥绘画:孩子思考画什么,怎么画,以及对手部运动的控制,这些都会促进左脑的智力开发。孩子在绘画的过程中无意间培养了对颜色、形状、空间位置的判断认知能力,这些对右脑的开发也是极有益处。鼓励孩子按照自己的方式画画,不断打破原有的思维和定式,让左右脑同时“开工”。🔥阅读:阅读童话故事是右脑形象思维能力开发的最佳方法之一。孩子在阅读的过程中,会不由自主地随着情节的发展想象故事中的人物和场景,促进想象力和形象思维能力的发展,有利于大脑发育。🔥充足的睡眠:良好的睡眠能促进大脑组织的快速发育。当孩子睡着时,大脑皮质的神经细胞处于保护性抑制状态,得到能量和血氧的补充,在消除疲劳之后,就具有更高的兴奋性。另外,学龄前孩子每天最少要保证9-12个小时的睡眠时间,是否拥有良好的睡眠习惯也是影响孩子身高的重要因素之一。


环保专家:甲醛是癌症的重要诱因,七成人家都其源头,赶快处理
新房装修后的空气污染问题,一直是许多业主朋友的烦恼,尤其是对甲醛这种有害物质,大家更不敢放松警惕。 近年来,许多家庭用品中添加了甲醛,甲醛污染不仅仅是新装修的房间,7成以上的家庭面临着甲醛过剩的问题。 研究表明,人体接触过量甲醛会诱发癌症等后果,因此必须更加重视。
那么,室内甲醛是从哪里释放出来的呢?
源一:劣质木柜
木柜的制造通常使用复合板材。 实木板材的价格非常贵重,复合板材是由多种材料连接而成的,其中使用了很多含醛粘合剂。
源流2 :油漆
在我们家装修、添加新家具的时候,经常使用这个材料。 它的颜色多样,装饰性好,深受大家喜爱。 但是,控制这种涂料的质量非常困难,一部分不良制造商在制造时添加了很多含甲醛的辅助剂。 把这种东西错误地涂在墙壁和家具上的话,甲醛超标的可能性会变得非常高。
明确了几个主要的甲醛来源,接下来有必要知道如何去除它。
方法1 :速美净除甲醛
它是现在除醛领域里常用的一种除醛材料。拥有除醛快,使用寿命长,无物理饱和、二次污染等优点。之所以能有这么卓越的性能,自然和研制它的研发团队有关。研发团队专门根据甲醛的特点,研发了一套吸附锁定、同步分解的双重除醛模式。除甲醛性能自然十分给力!
方法2 :绿植盆栽
种植盆栽是一种很好的兴趣,也是一种管理甲醛的方法。 但是植物去除甲醛的效率非常低,无法进行光合作用时几乎没有效果,对于甲醛的去除没有什么效果。 因此,依靠种植植物不能达到清除甲醛的目的。
方法3 :除醛喷雾剂
这种甲醛清除方法比较迅速,只需轻轻喷涂,就可以封闭家里的甲醛。 但是,如果错误地破坏这个薄膜,甲醛会再次释放出来,再次对人体造成损伤。 所以为了维持它的作用,我们不得不每个月请人重新喷洒。


1、关于省级、国家级:
国家对期刊并没有做省级和国家级之分,只是为了方便管理才一般把国家级单位主管主办的刊物成为国家级刊物,省级单位主管主办的刊物成为省级刊物,而且现在很多学校(单位)都已经模糊了省级和国家级的概念,把省级和国家级刊物都定义为一般期刊、公开刊物或者CN期刊,除开核心期刊,省级国家级刊物的学术价值都差不多,行内人士都明白的,除非你们单位明确规定国家级的刊物加分高,那可以发国家级的,不然的话发省级就行了。
2、关于数据库
现在比较知名的几大数据库:知网、万方、维普、龙源、超星
最近知网整顿,很多上知网的刊物版面,收稿范围,上网数据库都在做调整,知网刊物后面几乎没有1版1.5版可以发的刊物,同时也导致知网刊物价格越来越高,2-3千发一篇知网文章已经不是夸张,所以如果单位文件明确要求必须发表在知网可查的刊物上,文章最好写4000字符及以上,引用率控制在30%以内,内容一定不要涉及敏感,哪些属于敏感话题后面有介绍。
除了以后要钻研学术,如果单位没有明确要求必须知网刊物,就建议满足文件要求就可以了,省级不上知网的刊物一个版面价格在几百左右,不贵又能满足发表需求。
3、关于核心期刊
核心期刊发表周期一年,对文章要求高,审核3个月左右,有一二三四审核,价格也比一般刊物贵,发表费用万元以上。如果不是单位要求必须核心,建议发表普刊就可以,先不说能不能发,等待的时间足以错过很多了。核心没有捷径,如果单位必须核心,就只能说加油了。
四、发表流程:
发表流程:作者投稿—杂志社审稿—审稿通过后杂志社发用稿通知单—支付全款版面费(支付宝或网银)—核款定版—安排排版—出刊—邮寄(到付)
前期核实好编辑身份和期刊正确性就可以选择好刊物把文章发给编辑审稿了,审核通过后编辑会把录用通知单发给你,没有问题就可以支付版面费定版,文章这时进入三审三校阶段,中途如果编辑联系你调整文章都是正常现象,配合编辑调整就可以,部分文章在终审阶段可能会因为文章内容和方向等多方面因素被撤稿退稿。
五、哪些话题大多刊物不收:
宗教类注意,以宗教为背景的音乐舞蹈等也尽量避免对背景的大量铺陈
还有涉及疫情的请不要写!
这些方面的问题,不但不会受主流学术期刊青睐,还会给投稿增加难度,写好的文章没处发。
以上为论文发表的流程及注意事项,若有不清楚的可以问我,第一次写文,希望对各位有帮助,预祝各位老师发表顺利。


白内障是全球首位致盲性眼病,了解其发病机制具有重要意义。过去的几个世纪里学者们已经发现紫外线是白内障发生发展中的重要危险因素。
今天根据西安爱尔古城眼科医院白内障专家李立刚主任的知识科普,带你读懂紫外线如何诱发白内障。
紫外线如何诱发白内障
紫外线(ultraviolet,UV)是太阳光中波长在10-400nm的高能电磁波,根据波长可分为:
UV-A长波——UV-B中波——UV-C短波
短波紫外线(UVC,100-280nm)全部被臭氧层吸收
中波紫外线(UVB,280-315nm)约有30-40%照向地面
长波紫外线(UVA,315-400nm)能有85%到达地面
据研究发现:
· 中波紫外线是紫外线诱发白内障的元凶
· 人体的角膜可以吸收70%的中波紫外线
· 而穿透角膜后的剩余30%在晶状体被吸收
专家李立刚主任教你如何保护眼睛免遭紫外线“毒手”:
1、户外戴太阳镜是最普遍而有效的方法
2、局部使用抗氧化剂
3、补充维生素E、锌
4、滴用含咖啡因的眼药水


孩子所有能接触到的人、物和现象,他都好奇。最早,孩子对环境做到能区别就够:这个人是妈妈,这个人是爸爸,那个人是叔叔,那个人是阿姨;这是桌面,这是椅子,那是床这是汽车、这是火车、那是飞机、那是船孩子逐渐长大,对环境的认识增多了:妈妈陪我的时间最长,爸爸只有晚上出现;叔叔和阿姨很多,但并不常见到孩子的好奇心扩大得很快,有些孩子还未认识家、学校和他的国家,他就要认识地球和宇宙了;孩子还会好奇过去和未来;好奇森林里的鳄鱼和蟒蛇,也好奇要靠显微镜才能看到的细菌和原子。
孩子在他很小的时候,已经感觉到环境可以加以利用;哭了,大人会著急,因此知道哭可以给他带来方便:火是烫的,最好远远躲开,但是控制在火炉里,可以炒菜、烧开水;坐著汽车可以到公园,那你就不必走路这是孩子最初对环境的利用观念。孩F认识环境越多,他就越想控制和利用。
这就是科学发明的起源。孩子对环境的观察和认识,片面而且肤浅,深入的认识就非靠读书不可了。孩子对他生活的环境认识越多,他越有自信。帮助孩子有计划、有选择地观察和认识生活环境,鼓励他阅读,孩子将会自信地进入成人世界。


什么是诺如病毒?
👿诺如病毒(Norovirus),又称诺瓦克病毒,是人类杯状病毒科中诺如病毒属的一种病毒,为单股正链RNA病毒,表面无包膜。
病毒界里的小强[吃瓜R]
诺如病毒在0⃣℃‐6⃣0⃣℃的温度范围内均可存活,可在物体表面存活2周🕐,在水中存活2个月以上。
酒精和免冲洗洗手液没有灭活效果‼
个人及家庭如何预防呢?
1⃣勤洗手 保持良好的手卫生
⏺保持良好的手部卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施!
⏺在有清洁水源的条件下,饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手,用肥皂和流动水至少洗2⃣0⃣秒。
⏺在无清洁水源的条件下,使用维尔芙免洗手消毒喷雾不少于3⃣0⃣秒,即可快速完成消毒清洁。
注意:酒精成分的消毒湿巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效‼
2⃣注意个人饮食卫生
⏺喝开水,蔬菜瓜果彻底洗净,烹饪食物要煮熟,尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透;
⏺在外就餐时,注意餐具消毒,可以使用维尔芙物表消毒喷雾作用30秒以上,即可完成餐具中9⃣9⃣.9⃣9⃣9⃣9⃣%以上的致病菌杀灭(对人体无害,消毒后可直接使用)。
注意:用热水烫一下餐具进行消毒是无效的‼
3⃣对有患者出现的场合进行消毒
⏺国家卫健委发布的健康提示指出,对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒;
⏺在清理受到呕吐物污染的物品时,应戴塑胶手套和口罩,避免直接接触污染物;
患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒,避免在家庭内造成传播。
⏺采用维尔芙物表消毒液,或者维尔芙干雾消毒系统,能够快速有效地对环境进行无死角的灭菌处理。
VERIFORTE®维尔芙全系列产品针对诺如病毒的有效性👍

VERIFORTE®维尔芙来自奥地利🇦🇹。
VERIFORTE®维尔芙系列消毒产品的核心活性成分是次氯酸(HClO),与人体免疫过程中产生的关键物质是一样的,是已知的最有效💪的生物杀菌剂。
根据欧洲权威实验室 LABOR ENDERS的测试结果,VERIFORTE维尔芙消毒系列产品即便在2⃣0⃣%的浓度下,作用1⃣分钟,即可对诺如病毒完成杀灭。


胶原蛋白≠胶原蛋白肽 胶原蛋白肽≠低聚肽,怎样选择最为有效的肽类产品?5⃣
胶原蛋白低聚肽的来源
胶原蛋白肽的原料来源目前主要有四种:
1.来自牛羊猪等牲畜骨骼与皮肤
主要提取来自牛羊等动物皮肤或骨骼中的胶原蛋白。
2.大豆糖肽
具有良好的调节血脂的功能。实验表明能显著降低高血脂症大鼠血清的TC、TG、LDL-C,升高HDL-C,改善血脂水平。对防治高脂血症和心血管病具有重要意义。
3,来自深海鱼、鱼鳞、龟甲等的角质蛋白
提取深海鱼中的胶原蛋白,西方称之为“比黄金还珍贵的宝藏”,其中有鲣鱼、鳕鱼最为代表性。
4.来自海参,以辽参最为显著
海参的生命力是其他的三项所不能匹敌的,正是因为生命力和再生力的强大,并且周身除了内脏,其他的部位可完全利用分解,以超高的活性著称。
以上四种:海参胶原蛋白肽可直接提取为低聚肽,氨基酸构成个数小于10个的肽,分子量一般在1000D以下,可以被人体主动且无障碍吸收,无需消化,供身体组织充分利用。并且海洋胶原肽平均分子量更小,甚至只有2-4个氨基酸构成,远远小于普通肽,具有高效抗氧化活性,能消除自由基,增强骨密度,维持骨代谢平衡、调整睡眠、护肝养肝、调节阴阳等作用,以快速的修复细胞和主动细胞活性为基础效果成为目前国内特别有效的肽类产品。


哺乳期的妈妈们饮食应该要营养全面。鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃,但是要注意的是食物的烹调方法。此外妈妈吃的东西一定要先考虑到宝宝的需要哟!下面和我们一起了解下“哺乳期不能吃的东西”!
1.刺激性食物
刺激性食物不仅伤津耗气损血,加重气血虚弱,而且还会导致便秘,容易通过乳汁进入宝宝体内,影响到宝宝健康。所以产妇尽量少吃辣椒、胡椒等刺激性食物咯!
2.油炸或脂肪高的食物
这类的是食物不易消化的,哺乳期的妈妈消化力比较弱,而且油炸食物的营养也在油炸的过程中损失很多,所以哺乳期吃油炸食物对产后恢复健康是不利的。
3.巧克力
巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并且在宝宝的体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并且使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝的消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。而且产妇多吃巧克力会影响食欲,导致身体发胖。这是哺乳期不能吃的东西中最为注意的!
4.腌制品
一般成人每天的食盐量为4。5~9克,根据平时的习惯,不要忌食盐也不要吃得太咸。而且食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利使血压增加。而且这些东西也不新鲜,多吃也不利与宝宝的健康。
5.烟酒、咖啡
烟酒、咖啡都是哺乳期间该尽量远离的东西。吸烟的危害对宝宝有多大影响这个大家是都知道的,虽然少量的酒可以促进乳汁分泌,但过量了就会抑制乳的汁分泌。咖啡中含有的咖啡因,哺乳期的妈妈也最好少喝或者不喝。
6.味精
食用味精对宝宝的发育有严重影响。特别是对12周以下的宝宝,会造成宝宝的智力减退和生长发育迟缓等不良的后果,在哺乳期的妈妈最好忌食味精,千万不要因为贪鲜顿顿吃味精哟!
希望这些“哺乳期不能吃的东西”能给新妈妈们带来帮助,也希望妈妈们为了宝宝的健康,一定要记得这些在哺乳期不能吃的东西。


米粉作为宝宝奶以外的第一口食物,真的非常重要,很多新手妈妈不知道要怎么吃,年年妈来分享功课啦~
❓什么时候吃?
多数宝宝满6个月是添加辅食的适宜月龄,当出现下面情况时,可以提前添加辅食,但不应早于4个月。
1. 母乳已经不能满足婴儿的需求,体重增加不理想
2. 有进食欲望,看见食物会张嘴期待。
3. 具备吞咽能力,挺舌反射消失。
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❓米粉如何选择?
1.选择铁强化米粉。国标铁含量为:0.25-0.5mg/100kj
2. 避免糖、盐、香精、防腐剂等成分
3. 从单一纯谷物米粉→多种谷物米粉
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❓吃米粉的时间
第一次吃米粉选择上午,两奶之间添加,容易观察是否过敏。
宝宝接受米粉后,可以上下午各吃一次。

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❓用多少度水冲调?
温度在50-60度最好,如果是添加益生菌的米粉,建议水温不高于40度。
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❓怎么冲米粉?
取5g米粉,放入干净的碗中,倒入温水静置30秒,向同一方向搅拌成均匀的米糊
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❓不同月龄冲调状态
5-6月龄 1:10,调成稀糊状,用勺子提起能缓慢流下
6-7月龄 1:7,酸奶状
8月龄以上 1:5,稠糊状
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❓米粉吃到什么时候?
可以吃到1岁甚至更久,5-7月龄的宝宝可以混合蔬菜泥、肉泥,8月龄以上的宝宝可以用米粉做成手指食物、蒸糕,妈妈们可以开发更多不同吃法,让宝宝吃的健康又营养~
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❓吃米粉的误区
1. 奶瓶喂食
2. 开水冲泡
3. 和奶粉混合冲泡
4. 在米粉中加糖或其他调味品
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年年常吃的是爱思贝和嘉宝,因为年年是过敏宝宝,所以他的第1⃣口米粉我选了❌不含奶、鱼和其他常见过敏原的爱思贝,它是片状米粉,能最大程度保留营养,好泡发不结块,而且不易上火。老爸评测也推荐了爱思贝国行版,给宝宝吃就更放心~


宠物营养与食品——宠物营养基础(1)
一、国际上通常采用1864年德国的Hanneberg提出的概略养分分析方案,将宠物食品中的养分分为6大类:水分、粗灰分、粗蛋白质、粗脂肪、粗纤维、无氮浸出物。
💎水分:各种宠物食品均含有水分,其含量差异很大。水分含量越高,干物质含量越低,营养浓度越低,其营养价值也越低。一般宠物食品中水分小于等于14%时,易于保存和运输。
💎粗灰分:主要为矿物质氧化物或盐类,有时还含有少量的泥沙,故称粗灰分。
💎粗蛋白质:包括真蛋白和非蛋白含氮物,后者又称氨化物,包括游离氨基酸、酰胺类、含氮的糖苷和脂、生物碱、铵盐、硝酸盐、甜菜碱、胆碱、嘧啶和嘌呤等。
💎粗脂肪:包括真脂肪和类脂肪。真脂肪系甘油三酯。类脂肪有叶绿素、脂溶性维生素、有机酸、树脂、固醇等。
💎粗纤维:粗纤维是植物细胞壁的主要组成成分,包括纤维素、半纤维素、木质素及角质成分。纤维素是由β-1,葡萄糖聚合而成的同质多糖,其营养价值与淀粉相似。半纤维素是由葡萄糖、果糖、木糖、甘露糖和阿拉伯糖等聚合而成的异质多糖。木质素是一种苯丙基衍生物的聚合物,是宠物利用各种养分的主要限制因子,对宠物没有营养价值。
💎无氮浸出物:是指宠物食品中有机物质中的无氮物质除去脂肪及粗纤维以外的部分,主要是由易被宠物消化利用的淀粉、双糖、单糖等可溶性碳水化合物组成。无氮浸出物含量越高,适口性越好,消化率越高,是动物能量的主要来源。宠物体内碳水化合物含量少于1%,主要为以肝糖元和肌糖元形式存在。
在宠物生命和生产过程中,维持体温、随意活动和生产产品,所需能量皆来源于营养物质,主要是碳水化合物、脂肪和蛋白质。营养物质中的维生素、矿物质以及某些氨基酸、脂肪酸等,在宠物机体内起着不可缺少的调节作用。如果缺乏,宠物正常生理活动将出现紊乱,甚至死亡。
宠物体的🥛水分来源于宠物食品中的水、代谢水和饮水;🥚蛋白质来源于食品中的蛋白质和氨化物;🥩脂肪来源于食品中的粗脂肪、无氮浸出物、粗纤维及蛋白质脱氨部分;🍬糖分来源于食品中的碳水化合物;🥄矿物质来源于宠物食品、饮水和土壤中的矿物质;🍋维生素有一部分来源于食品中的维生素,有一部分来自自身消化到微生物或是由机体合成。
但这并不是绝对的,宠物食品中的各种营养物质在机体代谢过程中,存在着互相协调、互相代替或互相颉颃等复杂关系。


宝宝安全感的缺失,一辈子也补不回来!
0-3岁,幸福的基础就是安全感。很多妈妈👩对安全感的误解太大,要么认为“出生就锻炼独立性”,导致孩子安全感缺失;要么就认为“安全感就是寸步不离、有求必应”,把孩子👶养成黏人的小霸王。
首先,安全感并是寸步不离,也不是有求必应,更不是捧在手心里怕化了。相反,有规矩、有边界的孩子才最有安全感。
其次,有充足安全感的孩子都勇于接受自己的失败,这是有安全感的孩子所具有的底气。
对于0-6个月的孩子,无条件接纳,及时响应,用抚触和亲吻使宝宝感受到安全感。
刚出生的宝宝,用哭声😢来表达自己的需要,困了,饿了,尿了。宝宝一哭,妈妈就会前来抱着、哄着、安抚着。让宝宝知道,他的不舒服,会有妈妈在关心。母子间的亲密关系就是这样建立的,宝宝也有了最初的安全感。当然,及时满足宝宝的需要,也不等于任何时候宝宝一哭就要0.01秒之内响应。
规律的生活作息帮助宝宝形成安全感。婴儿很讨厌总是变来变去,有了每天的日常生活作息,宝宝就能预测什么事情会发生,知道几点应该做什么,这就是安全感的来源。越是进食、睡眠💤毫无规律的宝宝,越爱哭闹。所以,建立规律生活尤其重要。
不要听很多文章诈唬“培养独立性从零岁开始”,要知道,对于1岁之前的孩子来说,最重要的不是培养独立性,而是培养依恋关系和安全感。当他能和妈妈建立信赖、安全的依恋关系,进而相信“世界是安全的”,才奠定孩子一生的幸福。
6个月-1岁半:鼓励独立探索,需要时再帮助
半岁以后很多宝宝会坐会爬了,别小看这些运动发展,可是宝宝的的里程碑。他就能不依赖妈妈,爬去自己想去的地方。把“爬”视为宝宝独立性的开始,是有道理的。
这时候父母的做法应该是:在保证安全的前提下支持他冒险。在宝宝需要抱时,就给他一个拥抱;宝宝想自己玩的时候,就随他去。这个时候宝宝的安全感在于:他知道即使爬走了,妈妈还在那里守护他,会随时来帮助他。这时候的安全感,好像风筝那根看不见的线。
这个时候该怎么处理宝宝的哭呢? 6个月以后,有的宝宝很聪明,已经会“假哭”了,利用哭声来控制大人,得到自己想要的东西。妈妈应该先分辨一下是真的饿了、害怕了,还是在“骗抱”。如果是用哭声来控制大人,不妨等上三五秒钟再去抱他,放心,这不会影响安全感的建立。因为安全感绝对不是有求必应。