1、高度重视“表达得体”题。
“表达得体”除正确使用一些谦辞、敬语之外,还要考虑说话者的地位身份、学识教养、生活阅历,听话者的社会背景、文化知识、语言习惯,也要注意特定的时间地点、话题气氛,表达载体的语体风格等。试题形式既可以是客观题,也可以是主观题。
青年学生容易受网络语言的冲击,加之对传统文化词语的陌生,日常语言表达中常常会出现某些词语在理解或表达上的错乱,导致语言使用不合“得体”的要求。专门考查“表达得体”问题,意在引导学生关注相关的语言文化知识,正确使用祖国的语言。温儒敏教授认为:“别小看这区区3分,它预示着语文教学回归本位的趋势。”
2、高度重视与逻辑有关的语言表达题。
语言与逻辑关系密切,语言表达是逻辑思维能力的体现。语言表达不只是有结构搭配和表意明确方面的问题,还应该有逻辑推断的问题。与逻辑思维相关的语言表达内容很多,从概念到判断,再到推理,到方法,切合点很多。同一个问题,从逻辑的角度看是逻辑思维不严密,体现在语言上则是表达不严谨。例如全国卷Ⅱ第21题
3、“警惕”在作文命题和文本阅读题中加入对语言运用的考查。
在作文的命题指向中加入语言运用的目标要求,是2019年作文命题的一大亮点。如全国1卷作文题明确要求撰写讲话稿,其中就含有语言运用的指令要求。
在文本阅读题中加入语言运用的考查因素,也是值得关注的。目前的现代文阅读、古诗欣赏只是要求考生用简答的形式表达对文本的理解与欣赏,没有向考生提出准确、鲜明、生动、简明、连贯的语言表达要求。那么,2020年高考语文是否会将简答题的语言表达运用也作为评分的一个依据呢?值得重视和期待!
第二、针对2019年高考语文对“思维发展与提升”这一核心素养的考查特点,2020年复习备考应着重做好对“阅读思维”的训练:
阅读思维的发展与提升,首先要从解读思维的合理做起。所谓的“合理”,指的是:命题者遵循了作者写诗写文所遵循的规律,从而提出问题;作为阅读者,也应该遵循同样的规律去思考相关问题,方能得出准确的回答
1、一个文本,无论诗歌、散文、传记、小说,它在写作上的终极目的都是为了表达作者的心意(包括观点、态度、思想、情感、情绪、意念……),作者心意是阅读者在“读懂作者”这个层面要攻克的最终“堡垒”。


多囊卵巢综合症发病机制和预防
先来看看正常的月经。
子宫的内壁上有一层膜,叫子宫内膜。
雌激素水平升高时,子宫内膜就开始生长、增厚。
降低时,子宫内膜就会脱落,脱落过程中,混合着大量的血液排出体外,这就是月经。
那么雌激素如何变化呢?
排卵前,提名卵泡们分泌激素,雌激素就升高了,子宫内膜也就开始生长了。排卵后,提名卵泡退化得差不多了,卵巢也开始回收它们,此时的提名卵泡虽然还在分泌雌激素,可产量却是在递减的。
与此同时,优势卵泡排完卵,剩下来的壳,也就是黄体,开始发力。
提名卵泡分泌的雌激素越来越少,可黄体分泌的雌激素却越来越多,雌激素水平持续走高,子宫内膜也就不断增厚!没有受孕的情况下,等到黄体也走完了它辉煌的一刻,雌激素水平就开始下降。子宫内膜也就没能力再挂在子宫上了,脱落是注定的,这一脱落、一出血,月经就来了。
多囊卵巢没有选出优势卵泡,提名细胞就没机会退化,雌激素永远居高不下,子宫内膜就挂在子宫上,怎么会有月经。
“卵巢怎么就突然选不出优势卵泡了呢?”
这个把卵巢搞混乱的罪魁祸首,就是雄激素。
雄激素升高,搞得卵巢瞬间傻眼了,不知道该选谁了。
然而,雄激素为什么升高了呢?这个问题是非常复杂的,目前医学界也没有定论。正常情况下,雄激素能维持女性正常的生殖功能,控制体毛的生长、分布以及皮脂的分泌。如果雄激素过多,会直接刺激体毛过度生长。
再有,雄激素一多,油脂也就多,通道就变窄,毛孔堵住了,再来点儿细菌什么的,一感染,不长痘才怪。
雄激素异军突起,搞得内分泌系统一阵紊乱,糖代谢、脂肪代谢,都开始紊乱,肥胖也就发生了。
预防
遗传因素
研究表明,多囊有很高的家族聚集性,如果家中有人患有多囊,那你得多囊的几率高。
支招:家中有人得过多囊的姐妹们,要多加注意。
不良生活习惯
“蹦迪、泡吧、开party。”
经常性的睡眠不充足,很容易让内分泌紊乱,过多的雄激素出来了,多囊可能就发生了。
支招:早睡早起身体好
肥胖
运动?想想就好了,偷懒不运动,容易发胖。
肥胖会搅乱体内的各种激素活动,内分泌很容易紊乱的,要是雄激素刚好乘机掺一脚,多囊卵巢就离你不远了。
支招:每天坚持运动半小时。
不良饮食习惯
“汉堡大鸡腿,猪肝猪大肠都是最爱。”
这些食物,哪样不是胆固醇多到爆?
胆固醇过高,可是会导致雄激素偏高,成吨的胆固醇被你吃进去,再变成一大波雄激素,招来多囊。
支招:多吃水果多吃菜,少吃油腻与刺激性食品。


接着上一篇笔记《绘本单词整理level2》,今天继续给大家整理level2。其实相信很多宝妈都和我一样,关于英语启蒙的书都看了不止一本,比如我看了盖兆泉老师的、常青藤爸爸的、0-6岁从婴语到英语,里面介绍了非常多的方法和资源,但是关上书,面对宝宝,具体到每本绘本,还是很迷茫的。这里我主要是想把如何用绘本有意识的输入单词和句型,整个心路历程分享给大家,如果你刚好看到,你的宝宝也是1.5+左右,看了各种大咖无从下手,不妨尝试跟着我和ππ的节奏,至少目前ππ达到的效果是,不排斥英文绘本(非常非常重要!!),听力词汇200+,口语词汇20+。

1⃣图1是level2 选择的5本绘本,整体难度和跳升不大,延续了动物主题,加入一些现实事物元素,图2是引入顺序。

2⃣Level2 除了继续扩充词汇量,开始引入句型,要能听懂互动,光听懂单词是不够的。所以《where is spot》和《where is green sheep》就在引入where is 和here is 句型,这对于后面我们和宝贝互动的时候非常关键。

3⃣level2 严格遵循了i+1的可理解输入模式,在level1动物主题的基础上,加入了简单的日常事物认知,比如两本关于bunny主题的,《I am a bunny》中的flowers、pond、rain、tree等、以及spring、summer、winter、fall季节启蒙,再比如《pat the bunny》中的read the book、put your finger through mummy‘s ring;look in the mirror、wave bye-bye to sb等句型。

4⃣最后是非常著名的《goodnight moon》晚安月亮,goodnight的概念我们在level1中引入过,所以也是i+1,然后这本书细节非常多,可拓展的地方也很多,但初级阶段咱们就是照着念就有很多信息了,toyhouse、mouse、kitten、brush、comb、mitten、sock、clock、mouse、nobody、whisper hush、old lady等。

5⃣基本上level2这5本读完,宝宝轻松再增长100+听力词汇,而且对where is ,here is,look,互动句型熟悉起来,为以后打好基础。


囊胚移植和普通移植的区别
囊胚移植和普通胚胎移植有着很大的区别,这与准妈妈们最关注的试管成功率也是息息相关的。囊胚移植是试管婴儿胚胎移植的一种,能提高胚胎的着床率,同时降低多胎妊娠的可能性。很多患者不清楚囊胚移植和普通分裂期移植有什么区别,下面我们就来简单概括一下。

试管婴儿移植技术就是模仿自然怀孕的规律,在胚胎发育成囊胚状态时,将囊胚移植到母体子宫内,这样可以增加试管婴儿的成功率,减少并发症。

囊胚移植的成功率明显比普通移植高20%左右,普通胚胎移植是选择第3天的胚胎,这时已发育到8细胞。卵子在受精后会快速分裂增殖,而到了第四天,胚胎还会发生重要的代谢转换,而在第五天胚胎会发育到囊胚阶段,称之为囊胚期,已形成了滋养外胚层、内细胞团以及囊胚腔,此时胚胎已经包含了七十五至一百个细胞。

而滋养外层将会形成脐带、胎盘和胎膜,而内细胞团则会发育成胎儿。囊胚技术能够更直观可靠的鉴别胚胎的优劣,过程中还会淘汰劣质、甚至有缺陷的胚胎。根据目前的案例来看,培养五天的囊胚发育成胎儿的成功率、是培养三天分裂期移胚胎的两倍。

囊胚移植有什么优点
1、优质囊胚活性和生命力最强,生存可能性最大。移植具有选择性。经过比鲜胚更长的体外培养时间,能够进一步的淘汰有缺陷、无发育潜能的胚胎,达到优胜劣汰的目的。

2、更符合生理着床时间。因为囊胚需要比鲜胚培育更长时间,所以能够与子宫内膜得到同步,这样能够提高临床妊娠率和种植率。而在拥有优质囊胚的情况下,可以只进行单囊胚移植,降低多胎妊娠率。

3、经过第三代技术的筛查,能挑选更加健康的胚胎进行移植。保证植入的成功率。因为囊胚经过去透明带,能够直接附于子宫膜。
囊胚移植和普通胚胎移植有着很大的区别,这与准妈妈们最关注的试管成功率也是息息相关的。囊胚移植是试管婴儿胚胎移植的一种,能提高胚胎的着床率,同时降低多胎妊娠的可能性。很多患者不清楚囊胚移植和普通分裂期移植有什么区别,下面我们就来简单概括一下。

试管婴儿移植技术就是模仿自然怀孕的规律,在胚胎发育成囊胚状态时,将囊胚移植到母体子宫内,这样可以增加试管婴儿的成功率,减少并发症。

4、降低胚胎和母体接触时收到的不良因素影响。而囊胚移植能够通过缩短种植与胚胎继续发育的时间,达到降低不良因素的影响。


男人的困扰:无精症还能生育吗?(上) 正常男性一次射精,精液中所含的精子数量大约在4000万到6亿之间,平均大约为1.5亿,成年人每克睾丸组织在每秒钟可以产生300到600个精子,每天两侧睾丸可产生上亿个精子。 可是不孕不育的夫妻中,有些男人精液检查却显示无精症?这是不是就代表不可能有自己的孩子了? 别慌,无精症≠无精子!无精子症确诊要求必须有≥2次精液标本且两次取精相隔2周以上精液离心前后均未发现精子 请注意一下定义中仅指射出的精液里面没有精子,这并不代表精子产生的场所—睾丸及输精管道没有精子。据流行病学调查,在不育男性人群中,无精症的发生率为15~20%。 一:无精症困惑1、工厂罢工,生产低下非梗阻性无精子症睾丸是精子发生和成熟的工厂,任何原因导致的工厂缩水、停摆、罢工都可以导致精子产生障碍。这类患者专业上称为非梗阻性的无精子症(NOA),也就是睾丸本身生精功能异常导致精液无精子,区别于梗阻性无精子症。导致睾丸生精异常的原因有很多,包括环境理化因素、染色体遗传因素、精索静脉曲张、腮腺炎病毒感染、内分泌因素等。 2、交通阻塞,堵在老巢梗阻性无精子症无精子中约46%为梗阻性无精子症(OA),顾名思义精子输出管道阻塞,导致精子排出受阻,进而精液中无法找到精子。根据梗阻的部位,梗阻性无精子症可分为以下几种:附睾梗阻、睾丸内梗阻、输精管梗阻(先天性输精管缺如或后天性)、射精管梗阻。根据导致梗阻的原因也可以分为原发性梗阻(先天发育不良、畸形等)和继发性梗阻(后天感染、手术损伤等)。


🌟🌟妈妈要注意的是,按需喂养并不是指的随时喂,也不是指的宝宝哭闹时喂,而是指宝宝饿的时候再喂。这是一个行为训练,对于母乳喂养的宝宝,如果宝宝稍有不舒服妈妈就以喂奶方式来安慰,那么久而久之,宝宝就会把吸吮母乳当成是一个精神慰藉,这就违背了按需喂养的意义,那么究竟何时宝宝是真正需要吃奶了呢?妈妈要掌握一些鉴别方法。
观察排便法
如果宝宝吃不饱或是进食不及时的话,那么宝宝的大便可能会发绿且偏稀,这就说明宝宝并没有达到按需喂养的标准,可以适当地给宝宝增加些奶量或是延长喂奶的时间。而如果大便颜色和性状都正常——通常母乳喂养的宝宝便便呈明黄色并偏稀、人工喂养的宝宝便便呈淡黄色或黄棕色,较为粘稠、混合喂养的宝宝便便呈膏状的浅鹅黄色,那么则说明宝宝吃得很饱。
宝宝的吃奶方式
如果宝宝发出大声的哭闹,妈妈喂奶后,宝宝猛吸乳头并且大口地吞咽奶水,那么说明宝宝是真的感到饥饿。但如果宝宝只是含着乳头,吮吸不是特别用力,且容易分散注意力,那么宝宝就不是特别的饿,只是想寻求安慰。
按需喂养需要的是妈妈细心的观察,理解宝宝的“语言”了解宝宝的真正需求,而不要把“饿”和“难受、孤单、困倦”等感觉混淆。


1、要保证充足的优质蛋白质💖
蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。
💕富含蛋白的食物:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品含有促进大脑发育和增进体质的DHA、EHA等营养元素。
2、合理补充矿物质和微量元素💖
人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素,它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动,同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。
锌在体内可以调整免疫系统的功能,改善精子的活动能力。人体内锌缺乏,会引起精子数量减少,畸形精子数量增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源,使精子的活动力下降。
💕含锌较高的食物有:贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等;含硒较高的食物有:海带、墨鱼、虾、紫菜等。
3、不可小看水果蔬菜💖
男士往往对水果蔬菜不屑一顾,认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物,对提高精子的成活质量有很大的帮助。
💕如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用,还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素,就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成,从而使精子减少或影响精子的正常活动能力,甚至导致不孕。
4、适量脂肪也不错💖
性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来,胆固醇是合成性激素的重要原料,脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸,如果缺乏,不仅影响精子的生成,而且还可能引起性欲下降。
💕肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇,适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉,可多选择鱼类、禽类食物,尤其是多吃深海鱼,深海鱼中含有的必需脂肪酸,参与了激素的产生和平衡,有益男性生殖健康。
5、严格戒烟禁酒💖
吸烟者中正常精子数减少10%,且精子畸变率有所增加,吸烟时间越长,畸形精子越多,精子活力越低。💔而过量或长期饮酒,可加速体内睾酮的分解,导致男性血液中睾酮水平降低,出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。
💘因此,为下一代的健康出生,应尽量做到戒烟禁酒。


行测必知常识🔥省考国考常考的古代名医
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💛扁鹊:春秋战国时期名医
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💛华佗:东汉末年名医,是外科鼻祖,发明麻沸散,五禽戏
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💛张仲景:东汉医圣,著有伤寒杂病论
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💛孙思邈:唐代医学家,著有千金方
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💛李时珍:明代药圣,著有本草纲目
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💛【2017联考】下列古代名医与其所在朝代对应错误的是( )
A.张仲景——隋朝
B.孙思邈——唐朝
C.华佗——东汉
D.李时珍——明朝
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💛【2014浙江】下列名医与著作的对应关系不正确的是( )
A.华佗——《伤寒杂病论》
B.葛洪——《抱朴子》
C.孙思邈——《千金方》
D.李时珍——《本草纲目》
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💛【2017国考】中医具有悠久的历史,是我国宝贵文化遗产中的一部分。下列关于中医常识的说法中,不正确的是( )
A.华佗的五禽戏是一种通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作来保健的气功功法
B.神医扁鹊的本名是秦越人
C.按照中医的理论,荔枝和芒果都属于温热性水果,适合身体寒凉的人吃
D.孙思邈写作了著名的中医著作《千金要方》,被尊称为“药王”


🌈高考历史题型揭㊙大题必考 ❗轻松提分 📈
高考历史大题模板:
第二类:求同型(相同之处)
题型:1.比较xx和xx在xx上有相同特点。
2.指出xx和xx在xx的相似之处。
思路:教材+材料,分列表分析,概况。
例题1.国民党“一大宣言”中的民族主义与近代法国民族主义的相同之处:
答案:都是追求民主与平等。
例题2.韩愈,康有为关于儒家认识的共通之处。
答案;回归原典,回归孔孟,否定后人附会,杜撰学说。主张探寻儒学的精神实质,借助儒学为现实服务。
例题3.概括宋代《市舶法》与英国《航海条例》在内容方面的相似之处。
答案:1.相关规定具体,详细。2.以国家政权力量对贸易干预。3.不断进行修改和调整。4.在一定程度上保护本国商船利益。
第三类:背景类
题型:xxx出现的背景
例题1.宋应星,牛顿二人科技成果的背景。
答案:宋应星:中国传统农业,手工业技术发达;科举失利后的发奋之作。牛顿:科学冲破了中世纪神学的束缚;近代科学研究方法形成;长期从事科学研究。
例题2.简述清末城镇乡地方自治的历史背景。
答案:内忧外患,西方民主思想传播,清末新政,改革政治制度。
第四类:作用,意义类。
例题1.说明乡约制度的积极作用。
答案:有利于维护社会秩序,加强基层社会治理;有利于发展生产;促进了儒家文化和传统道德的传播。
例题2.说明村民自治的意义。
答案:乡村治理的创新,国家治理体系的健全;推动基层民主,促进社会主义政治文明;改革基层社会治理制度,适应社会主义建设的要求。
例题3.物种交流的意义。
答案:物种交流时世界文明交流的重要方式,促进了人类文明发展,有助于人类命运共同体构建。
例题4.新中国“一五计划”期间矿产政策的意义。
答案:奠定了新矿产发展的初步基础;促进了“一五计划”顺利完成;有利于国家工业体系的建立;体现了社会主义制度的优越性。
例题5.汉唐加强对西域管理措施产生的积极作用。
答案:1.保障了“丝绸之路”畅通,有利于边疆地区稳定和西域发展。
2.促进西方与东方经济文化交流发展。
3.巩固多民族国家统一,加快民族融合。
😘😘大家加油💪


驱动课堂开课啦~📢📢📢
[色色R]电脑小白们拿起小板凳准备上课啦~
💻虽说电脑是我们日常生活中的必需品,尽管每天都需要使用到它,但有些宝宝还是不了解电脑的组织架构,驱宝今天给大家普及一下~
💡电脑由硬件系统和软件系统组成:硬件系统由运算器、控制器、存储器、输入设备、输出设备组成,软件系统由系统软件和应用软件构成;
下面来说说计算机硬件系统五大部件的基本功能:
1⃣运算器
又名“算术逻辑部件”。它是实现各种算术运算和逻辑运行的实际执行部件。
2⃣控制器
控制器是分析和执行指令的部件,也是统一指挥和控制计算机各部件按时序协调操作的部件。也就是我们常说的中央处理器-CPU(Central Processing Unit)。中央处理器是计算机硬件的核心,是计算机的心脏。微型计算机的中央处理器又称为微处理器。
3⃣存储器
一般是指内部存储器,或称“主存储器” 内部存储器按其存储信息的方式可以分为:
只读存储器ROM(Read Only Memory)
随机存储器RAM(Random Access Memory)
高速缓冲存储器Cache三种。
4⃣输入设备
输入设备是计算机用来接收外界信息的设备,人们利用它送入程序、数据和各种信息。最常见的输入设备当然就是键盘和鼠标了,扫描仪,摄像头,麦克,手写板也是输入设备
5⃣输出设备
输出设备的功能与上面所介绍的“输入设备”相反,它是将计算机处理后的信息或中间结果以某种人们可以识别的形式表示出来。输出设备输出装置常见的包括显示器、音箱、打印机、绘图仪等。
❗❗❗下篇文章我们讲解一下计算机软件系统有哪些,它们的用途是什么~


甲醛超标不要怕,避开这2个除醛误区,就能
甲醛超标不要怕,避开这2个除醛误区,就能够轻松除去甲醛!
 甲醛是常见的有毒气体,释放时间很长,可达到3-15年。甲醛的刺激很强,一旦家里的甲醛超过标准值,就会对我们的健康有害。因此,除了甲醛以外,装饰成为必需的,但现在很多朋友都知道,他使用了去除醛的措施,但家里的甲醛量没有下降。
 事实上,这是因为你错误地使用了甲醛去除方法。下面对两种脱醛的误解是消除甲醛最常见的方法,但不会去除甲醛。
 1:蜡烛除醛
 烛光燃烧能照亮空气中的甲醛,将甲醛变成甲酸,但这只是理论效果。事实上,蜡烛的火焰与空气接触的面积非常小,根本不能点燃甲醛或去除甲醛。另外,烛光燃烧会产生其他有害物质,火灾也容易发生。
 2:水果皮除醛
 很多人认为,壳散发出清香的气味,把橙皮、柚皮等放到家里就能去除甲醛。因为把这个皮放在家里就闻不到味道。实际上,他们只掩盖污染物产生的气味,没有去除甲醛。另外,甲醛在浓度不到一定程度的情况下是无色无味的。
 为了正确去除甲醛,脱醛专家对科学有效的甲醛去除方法进行了一些总结。
 方法1:速美净
 最近新开发的除甲醛以外的材料,受到了很多家庭的认可和喜爱。该物质在处理甲醛污染问题时,首先发挥吸附功能,能快速吸附家中的甲醛。接着发挥分解功能,将吸附的甲醛分解成对人体无害的物质。这能产生反复的循环系统,直到甲醛完全消失。一般来说,您可以继续使用3年以上。
 方法2:高温方法
 甲醛在高温下更容易从物品中释放出来。因此,在家里使用加热设备,可以使甲醛大量弯曲,然后通过通风排出,从而缩短醛的去除过程,节省大量时间。但是高温容易受到火灾等安全危险,使用时要小心。
 方法3:绿色植物
 有些植物,例如绿萝和常春藤,也可以用作去除甲醛的小辅助物。因为在自己呼吸的时候能吸收一些甲醛。但是,它们吸收的甲醛量相对有限,不能用作单一的脱醛手段,只能用作辅助手段。


从第一口到3岁,宝宝辅食这样吃才更安全营养
👶7~9月龄宝宝
(注:本文中的X月龄指第X个月。如7月龄即满6个月)
尝试不同种类的食物,每天辅食喂养2次,母乳喂养4 ~6次。逐渐停止夜间喂养,白天的进餐时间逐渐与家人一致
㊙喂养时间表:
早上7点:母乳/配方奶
早上10点:母乳/配方奶
中午12点:各种泥糊状的辅食,如婴儿米粉、稠厚的肉末粥、菜泥、果泥、蛋黄等
下午3点:母乳/配方奶
下午6点:各种泥糊状的辅食
晚上9点:母乳/配方奶
可能需要夜奶1次
🍼该阶段宝宝每天奶量至少600 mL;逐渐达到蛋黄/鸡蛋1个,肉禽鱼50 g;适量的强化铁的婴儿米粉、厚粥、烂面等谷物类;蔬菜和水果以尝试为主
✔蔬菜类简易制作
选择嫩叶蔬菜如菠菜、青江菜,或纤维少的南瓜、马铃薯等,洗净然后切块切段煮熟,或者蒸熟,然后用辅食工具搅拌成泥就好了(备好一个好的辅食工具是辅食制作完成的很重要的一步,我家买的是料理棒,很好用,麦嘉料理棒,做辅食很方便)
✔水果类简易制作
挑选果肉多、纤维少的水果。例如:香蕉、木瓜、苹果等,洗净去皮后,用汤匙挖出果肉并用料理棒打成泥状即可
👉10 ~ 12月龄宝宝
每天添加2 ~3次辅食,母乳喂养3 ~4次。停止夜间喂养,一日三餐时间与家人大致相同,并在早餐至午餐、午餐至晚餐、临睡前各安排1次点心
㊙喂养时间表:
早上7点:母乳/配方奶,加婴儿米粉或其他辅食。以喂奶为主,需要时再加辅食
早上10点:母乳/配方奶
中午12点:各种厚糊状或小颗粒状辅食,可以尝试软饭、肉末、碎菜等
下午3点:母乳/配方奶,加水果泥或其他辅食。以喂奶为主,需要时再加辅食
下午6点:各种厚糊状或小颗粒状辅食
晚上9点:母乳/配方奶
🍼该阶段每天奶量约600 mL;鸡蛋1个,肉禽鱼50 g;适量的强化铁的婴儿米粉、稠厚的粥、软饭、馒头等谷物类;继续尝试不同种类的蔬菜和水果,并根据婴儿需要增加进食量
👉13 ~ 36月龄宝宝
应与家人一起进食一日三餐,并在早餐和午餐、午餐和晚餐之间,以及临睡前各安排一次点心。
㊙喂养时间表:
早上7点:母乳/配方奶,加婴儿米粉或其他辅食,尝试家庭早餐
早上10点:母乳/配方奶,加水果或其他点心
中午12点:各种辅食
下午3点:母乳/配方奶,加水果或其他点心
下午6点:各种辅食,鼓励幼儿尝试成人的饭菜,鼓励幼儿自己进食
晚上9点:母乳/配方奶


科二美育、儿童心理安全与健康,教学实施考
一.美育
1⃣最早提出:席勒
2⃣我国最早提出:王国维
3⃣我国大力倡导——蔡元培“以美育代宗教”
二.教学实施
1.教学工作的基本环节(单选题为主)
1⃣备课:上课的前提、备教材(学科课程标准、本门课程特点)、备学生、备教法
2⃣上课:教学的中心环节
【材料题:一堂好课的标准】
目标明确、重点突出、内容正确、方法适当、表达清晰、组织严密、气氛热烈
3⃣课外作业的布置与批改
【材料题:作业布置与批改】
(1)内容符合课程标准和教材书的要求有代表性
(2)分量适当、难易适度
(3)要向学生提出明确的要求、并规定完成的时间
(4)教师应经常检查和批改学生作业
4⃣课外辅导
5⃣学业成绩的检查与评定—信度、效度、难度、区分度
信度:多次测验的一致性
效度:能测量出要测量出的内容
2.教学过程
1⃣凯洛夫:教学过程是一种认识的过程【单选重点】
2⃣教学过程的本质:(1)认识的间接性—间接经验
(2)认识的交往性—师生互相交往
(3)认识的教育性—促进学生发展
(4)认识的引导性—老师引导
(5)认识的简捷性—效率高【单选重点】
3⃣教学过程的基本规律【单选、材料分析题】
(1)直接经验与间接经验相结合
(2)掌握知识与发展智力相统一
(3)传授知识与思想教育相统一
提出者:赫尔巴特
(4)教师主导与学生主体相统一的规律
【材料重点:教师起主导作用原因、如何发挥教师主导作用】
3.教学原则和教学方法
1⃣概念【单选】:教学原则是根据教学目的和教学任务遵循教学过程的基本规律而制定的对教学的基本准则和要求
2⃣教学原则类型【单选、材料分析题】
直观性原则、启发性原则、巩固性原则、循序渐进原则、因材施教原则、理论联系实际原则、量力性原则、思想性和科学性相结合原则
3⃣教学方法的类型【单选】
(1)语言传递:讲授法、谈话法、讨论法、读书指导法
(2)直观感知:演示法、参观法
(3)实际训练法:练习法、实验法、实习作业法
(4)情感陶冶法:欣赏教学法、情景教学法
4.教学组织形式的类型
1⃣个别教学制
2⃣班级授课制
3⃣分组教学制
4⃣设计教学法
5⃣道尔顿制
6⃣特朗普制
7⃣文纳卡特制
8⃣翻转课堂
9⃣开发课堂


这2个细菌, 是脂溢性脱发的元凶。
脱发治疗的原理很复杂, 篇幅有限无法一一解释。本文的治疗方法都来自于《有种健康》的课程, 有兴趣的朋友可以去听听他们的课。他们从根源治疗脱发, 不乱推销产品, 治疗方法和为什么的一清二楚, 是迄今为止我见过的最权威和专业的。
👛👛👛👛👛👛
皮肤上常驻的细菌有:
葡萄球菌
微球菌
丙酸杆菌
不动杆菌
常驻真菌有:
念珠菌
球拟酵母菌
表皮藓菌
小孢子菌
毛藓菌等
1. 脂溢性脱发和特异性皮炎人群皮肤中, 常有大量会助长马拉色菌繁殖的金黄色葡萄球菌。除此以外, 肠道内的念珠菌也会导致脱发、头皮屑和女性阴道炎。在这些导致脱发和皮炎的细菌中, 以金黄色葡萄球菌和酿脓链球菌的杀伤力最大。
很多脱发的患者用抗生素想要杀死引起脂溢性皮炎的马拉色菌, 但这是不可能的。把肠道菌群重新调整到相互制约、和平共处的状态, 马拉色菌自然就会乖乖的不乱来, 脂溢性皮炎也会慢慢的康复。
2. 肠道菌群调整的方法:
a. 治疗肠漏症
b. 一般腹泻和便秘的人, 胃肠道都有炎症(尤其是结肠处), 要治好炎症
c. 如果是便秘人群, 要恢复MMC肠道的蠕动功能
d. 增加结肠的SCFAs和butyrate, 降低身体系统炎症
很多细菌(如:大肠杆菌和幽门螺杆)一旦进驻胃肠道, 就会在血液中释放大量的脂多糖LPS毒素, 很多脱发和皮炎患者体内都含有过量的脂多糖LPS毒素。要治疗脱发, 去除LPS毒素是必不可少的一个环节。
e. 纠正紊乱的自身免疫力: 脱发难以治愈的原因之一, 是因为它与自身紊乱的免疫力有关, 而自身免疫力的紊乱又与胃肠道有关。
f. 配合相应的饮食计划, 避开碳水化合物和致炎食物
脱发看似只是几根毛发的问题, 但背后隐藏着复杂的病理根源。脂溢性脱发, 是有史以来最难治愈的疑难杂症之一, 是因为治疗它至少要兼顾5个方面: 1. 胃肠道 2. 肝胆功能 3. 自身免疫力 4.系统炎症 5. 饮食计划
而大多数医院都是“分科”来看病的, 皮肤科不管胃肠道的死活, 但脱发的治疗恰恰需要把以上5个领域融会贯通来看。这是为什么大家跑遍了各大医院, 还是治不好脱发的原因。


都说敏感期很关键,孩子的绘画敏感期真懂吗?
面对孩子的绘画作品,大人多会用像与不像来评价,回想自己当年也一直贯穿着这种思想。那么面对孩子的作品,该如何正确评价?九岁前要不要学习简笔画、学写生?下面我们来了分析一下孩子的四个绘画关键期,以及面对关键期时我们该如何来引导。
一、无意识涂鸦期:2岁前
这阶段的孩子绘画主要是锻炼肌肉,孩子们经历口手敏感期,大人主要做的就是提供环境,安全的画材,让孩子自由涂抹。
二、涂鸦期:2-4岁
等孩子过了两岁,随着自我意识的发展,开始有意无意地想通过绘画来表达点什么,这时候孩子就进入到了涂鸦期。他们的绘画来自于对世界的认知,情感与感受。
这阶段我主要带小嫩芽去接近大自然,去玩耍,让她去接触,感受物体。我和小嫩芽一起画石头的时候,我会让她拿一拿,摸一摸,看看上面的纹路肌理,石头上有没有小动物。作品画完,以前我只会夸一句好棒😳,现在知道夸奖孩子要夸他们具体做事的过程,让他们知道为什么被夸赞👍。
有次小嫩芽画了很多弧线,我就从主题,线条,笔触,颜色开始来赞美她。我问她,小嫩芽你画的是什么?她说是森林,然后我就夸她,哇小嫩芽画了很多优美连贯的弧线,这些弧线组成了色彩丰富的森林,有红色,黄色,绿色,蓝色等等,笔触有轻有重,看上去很生动。这样小嫩芽就知道自己是因什么而被赞美,以后要朝什么方向努力💪。
三、象征期:4-7岁
第三个阶段是开发孩子绘画潜力的关键时期,孩子画画主要以自我为中心,画画跟真实生活开始有联系。这阶段主要是要有意识地为孩子创造丰富的生活体验,不要刻意引导孩子做细致的物体描绘。
四、图式期:7-9岁
图式期是一个过渡期,承接着象征期和写实期,在这个阶段,孩子从凭主观印象画画,逐渐发展到可以真实地描绘现实。
如果前三个阶段孩子有过充分和自由的涂鸦,一般来说,到了图式期,孩子就可以在画印象和画真实之间自如切换,画画更能天马行空,充满想象力和创造力。
毕加索说:“我用了一生的时间,去学习像小孩子那样画画。”绘画
是一种表达工具而不是一种天赋,让孩子获得自由画画的权利,艺术自然而然就会出现。


“父母风水学”的核心
父母磁场的凶吉,体现在父母对孩子的一言一行,而其核心则取决于父母在生活中是怎样的一个人,也即要判断“父母风水”的好坏,只需观察父母的心性即可。
在风水学中,环境磁场只会给人体磁场带来影响,但在“父母风水学”中,来自父母的磁场可以把孩子的磁场同化。这种同化是孩子通过模仿父母的言行表现出来的,也就是说父母有什么样的优点或缺点,往往孩子会通过模仿而加以继承。
例如父母在生活中是一个不敢承担责任,喜欢报怨别人的人,孩子也会学会推卸责任和爱挑别人的毛病;父母比较贪婪,爱占小便宜,孩子以后也会变成类似的人;父母的言行总是体现着一种宽容的态度,孩子将来也会有颗感恩包容他人的心。所以说,“父母风水学”其实体现的就是父母的心。
什么才是良好的“父母风水”
做为父母,要给孩子营造一个好的“父母风水”,那么就首先要修自己,尽可能减少心中贪、嗔、痴、慢、疑“五毒”的成份,改掉言行中不好的地方,少给孩子制造一些凶的负能量的“煞气”。
其次,与孩子沟通时,一定要用心。要对孩子保持足够的尊重和理解,不要认为孩子小,什么都不知道,常常用命令的口吻说话,而没有商量的余地。
最后,也不要把孩子当成自己私有的财产,或者是满足自己私心的工具。例如要求孩子刻苦学习,取得好成绩,很多家长表面上看是为了孩子好,实际上希望通过孩子的成绩来给自己争面子,也不要以“爱”的名义,将自己的各种思想、认识、习惯、方法等强加于孩子。
每个家长都望子成龙,希望孩子能够健健康康、平平顺顺地长大成人,不但身体好学习好,长大以后也能出人头地,那么在注重普通环境风水磁场的影响外,一定要高度重视自身磁场对孩子的影响力量,只要自己在“仁、义、礼、智、信”等方面做的好,沟通方式良好,就是给孩子营造了一个极佳的“父母风水”环境,这才是对孩子未来一种真正认真负责的态度。


雌性激素(estrogen)又称雌激素、女性激素,是一类主要的女性荷尔蒙。它会促进女性附性器官成熟及第二性征出现,并维持正常性欲及生殖功能的激素。分为两大类(均为类固醇激素),即雌激素和孕激素。 雌性激素主要由卵巢的卵泡细胞等分泌(胎盘也会分泌雌性激素),主要为雌二醇。在肝脏中灭活,转化为雌三醇和雌酮,并与葡萄糖醛酸结合后由尿排出。而妊娠期间,胎盘可分泌大量雌三醇。 雌性激素是雌性脊椎动物的性激素,具有促进第二性征出现的作用。哺乳动物还可使排卵后的滤胞变为黄体,并能分泌被称为第二雌性激素的黄体酮(又称孕酮激素、孕激素),具有控制妊娠、哺乳,进一步促进第二性征发育成熟的功能。
雌激素在临床上可以使女性身材苗条,脂肪分布均匀,并且可以使皮肤弹性好、有光泽,而且细腻。
如果如果体内雌激素过多,就会导致下列严重的后果,比如子宫内膜长期在雌激素的刺激下就会引起增生,而导致子宫内膜癌。
乳腺在雌激素的长期作用下,也会导致乳腺癌的发生。
另外,宫颈还有子宫本身,如果经常在雌激素的作用下,子宫也会长出子宫肌瘤,并且原有的子宫肌瘤也会迅速地增大。
所以,不要擅自服用雌性激素。


坐月子要满42天?主要取决于你身体是否达到了这些标准,可别忽视❗
月子,医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。坐月子是产后妈妈整个身心得到综合调养和恢复的一个过程,也是孕妈调理体质的最佳时期。
传统上认为坐月子就是坐一个月,即三十天,但是医学上来讲来讲,坐月子时长42天最为合适,因为孕妈产后子宫回缩需要六周时间才能恢复,而腹壁的紧张度也需要六到八周的时间来修养,因此会建议,产妇坐月子坐足六周。那么还有临床上双月子的说法又是什么呢?只看字面意思,很多人会以为“双月子”就是坐两个月的月子,其实并不是的,双月子就是产后休养42天,有的地方也指48天。在现代医学概念里,产褥期指的是产后42天,也就是产后6周,按此时间来坐月子即被称为“双月子”。其实产妇坐月子的时长并没有严格的规定,42天只是一个最佳理想周期,很多时候都是根据产妇的自身情况决定的。
其实孕妇坐月子并不是非得满42天,如果宝妈的身体达到了这些标准,也能尽早的出月子。
1、恶露是否有排尽
孕妇在分娩后都会排出比较多的恶露,一般在顺产后的两个小时内就能排出大部分,但是仍然有的孕妈会断断续续排两个月才能排干净,真是因为在月子期间,孕妈不注意,身体受凉或者是子宫感染,导致阴道排泄物增多。所以孕妈产后一定要注意保暖,均衡饮食,保持良好的心态,等恶露彻底排干净了,也能尽早出月子
2、宝妈睡眠质量情况
孕妇的睡眠质量情况其实也可以反应是否达到了可以出月子的标准。有些产妇在生完孩子之后都会面临失眠,甚至是抑郁等问题。还有些产妇会因为宝宝频繁夜醒,自身睡眠受到很大的影响,只是睡眠质量急剧下降。因此产妇一定要重视自己的睡眠质量问题,保持良好的心态,释放心中的压力,促进睡眠质量。如果是因为宝宝夜醒而睡不好的产妇,就去试着调节宝宝的生物钟,或者是家人轮流照看。总而言之,孕妈一定要保证自己的睡眠良好,拥有了良好的睡眠,也就预示着可以提早出月子。
3、宝妈的腰腿是否有酸痛的情况
一般怀孕期间,孕妈的身体都会变得臃肿,身体的负荷也会特别大,以至于行动不方便,只能经常维持着一个姿势。再有,生产之后产妇身体虚弱,还得陪着宝宝睡觉,长期这样下去,很容易就有了腰腿酸痛的情况。因此产妇如果想要尽快恢复,提前出月子的话,就要注意这个问题,保证适量的运动,避免长期维持同一个动作。


人工智能的火热加剧了中国家长的焦虑。
2017年7月,国务院印发了《新一代人工智能发展规划》,提到要在中小学阶段设置人工智能相关课程,逐步推广编程课程,并为一些机器人竞赛加入了应试加分机制。2018年11月,全国首套涵盖了从小学到高中的人工智能教材面世。其中涵盖了AI应用和研发以及编程课程等。
再加上科技名人的“示范效应”:埃隆·马斯克9岁就开始学习编程、马克·扎克伯格10岁开始学编程,乔布斯和比尔·盖茨十二三岁时也开始接触编程了。几乎在一夜之间,编程培训突然就超越了马术剑道、钢琴芭蕾这类“高雅贵族活动”,站在了少儿课外培训鄙视链的顶端。
在家长们看来,学习音乐美术作为素质教育的一种固然不错,然而编程的好处更多,两者间的区别就像“授人以鱼”和“授人以渔”。音乐美术传授的只是一项能够增强想象力和创造力的技能,编程却是教会孩子具体使用一项工具,而这个工具能够从多个维度来扩展孩子的能力,机器人编程培养的不是我们想象中的码农,培养的是把科技和创意结合起来的新人类。凤凰机器人从事机器人教育多年,在国内的机器人编程课程设计方面是比较成熟的。凤凰机器人自主设计的机器人编程课程,通过图形化或者卡片式的编程模块来完成的,适合没有编程基础的孩子入门学习。机器人搭建完成后,老师指导孩子在APP内通过拖拽“前进”、“后退”、“转弯”等程序模块图标来定义机器人的运动模式和方式,并且通过这些程序模块的组合帮助孩子掌握编程的基本逻辑和思维。


银行考试考什么?如何答题?
面 试 考 什 么 ?
银行面试基本分为无领导小组和半结构化面试两种。
无领导小组讨论采取群面的形式,每一轮大概8-12人,考官给出一个讨论的话题,小组成员自由讨论,最后得出一致结论。一般的操作流程是考生读材料,一般5-10分钟;之后,各人陈述自己的观点,也称为独立发言阶段,一般2-3分钟;之后是自由讨论阶段, 一般25-40分钟;最后是小组选出代表,进行总结陈词,时间一般5分钟。
目前来看,无领导小组讨论的新趋势是逐渐弱化甚至取消独立陈词阶段,另外,在小组讨论结束后,考官可能会有追问,如:你觉得谁表现的最好或者最差。
半结构化面试,考官多采取单面的形式,问题随机发问,一般可以归结为如下几类:
自我认知类题目,如自我介绍,考查考生对自己的认知,其实也是考官想要对考生有进一步的认识;
过往经历类题目,如谈一件你最成功或者失败的事;岗位认知类题目,如谈谈你对我们银行的了解或者对柜员工作的了解;
求职动机类题目,如为什么报考我们银行;以及能力考查类题目,如分析判断能力、计划组织能力、人际沟通能力、应急应变能力等,也包括专业能力。
除了上述两种常规的考察外,近年来出现了演讲类题目,这类题目之前很少考察,或者只在个别银行考查,而现在,一些国有五大行在面试的时候,也开始考查这类题目。大家还是要多加注意。

答 题 思 路 指 导
1.尽量加入与职位和公司相关的细节。例如一些公司内部惯用的术语和缩写
2.加上时间期限。例如如果这个职位是有证书的,不要简单的说 "提高水平,通过XX考试获得证书",而是说"提高水平,在3年时间内通过XX考试获得证书";不要简单的说 "全面了解市场",而是说,"在1-2年时间内建立起对市场的全面了解。"
3.多使用数字编号。例如:"从以下几方面提高自己的能力:第一,第二,第三……"
4.目的导向性。例如在规划的时不说 "我想做到如何如何",而说"通过XXX,以达到XXX的目的"
具体在面试中的回答,要以底稿为主,结合面试中的情况加以修正。比如面试官一般会在面试中提到职位的长远发展等,或者面试官会在讲话时提到不少与职位和公司相关的细节等。这些都是可以临场获得,补充到底稿中的
哪怕你事先底稿准备非常成功,也不建议完全背下来。给自己一些自由发挥的部分,这样才能回答显得自然,如果实在担心自己在银行面试中即兴发挥受到影响,请记得严格控制语速,一定不能讲话太快


为什么宝宝2岁了还会拉在裤子里呢?
今天,Lydia带大家来学习一下孩子肛欲期的秘密。
1⃣什么是肛欲期?
孩子在学会自己脱裤子接大小便后,有段时间反复出现憋屎憋尿的情况,大小便解在裤子上,这说明孩子进入了肛欲期。在肛欲期,肛门和尿道括约肌的收缩和放松都可以给孩子带来性的体验,获得性快感。但并非所有的孩子都会出现非常明显的肛欲期表现。
2⃣肛欲期一般要多久?
在佛洛伊德的性心理发展理论中,肛欲期是2-4岁左右,一般2个月左右就会结束。肛欲期结束,标志着孩子的性心理开始进入下一阶段(生殖期)。如果这2个月里,家长对孩子的憋尿行为不理解,甚至严厉批评,造成孩子紧张、心理压力大,出现大小便解在裤子上的次数会越来越多,家长看到就更生气,这样的恶性循环会让肛欲期时间延长。有些孩子几个月甚至半边都不结束肛欲期,性发展就出现了停滞状态。
3⃣当孩子进入肛欲期,我们应该怎么做呢?跟着Lydia来学习下吧!
✨1、从心里接纳孩子肛欲期的表现
肛欲期是孩子生理和心理发展必经的阶段。这个时候,父母要做的首先是接纳,不要因为孩子尿裤子,就打骂、嘲笑孩子,更不要当着孩子的面谈论他尿裤子的行为。否则会给孩子带来焦虑,导致这个阶段的延长。
✨2、不要打断孩子憋大小便的行为
当看到孩子夹着腿、憋得满脸通红,家长的第一反应是立刻把孩子抱到厕所,按在马桶上。其实,这会打断孩子正在进行的体验。当宝宝大便时反复出现左拉一点,右拉一点时,也千万别认为这是便秘,就给宝宝吃降火药,用开露塞,这会让孩子对大便产生恐惧,影响肛欲期的进程。
✨3、当孩子尿裤子时,请平静对待
当孩子尿裤子时,别因为觉得麻烦或者丢人,就责备“告诉你多少次了,尿尿要喊人!怎么这么不听话!”“都这么大了还尿裤子!”“你再尿裤子妈妈就不喜欢你了。”,而应该平静温和地说“宝宝,没有关系,妈妈给你换一条干净的裤子”,然后麻溜地给孩子换上吧!如果换裤子太频繁,也可以给他穿上纸尿裤。其实孩子知道要去上厕所,但又无法做到,加上家长的指责,这样的压力和纠结会让孩子感到无助和痛苦。
✨4、帮助孩子适应新环境和减压
当孩子经历一些环境的改变或突发状况时,比如换了新的幼儿园、妈妈生了二胎等,也有可能导致大小便反常,这个时候父母要了解问题的根源所在。
大家最近最受困扰的问题是什么呢?欢迎给我留言你的育儿困惑,我会挑选一些做专题分享呀~


全干货|税务师和CPA一年考两证秘籍!
1、CPA财管与会计vs税务师财务与会计
大家在复习时会发现,CPA的财管会计,与税务师的财务会计有很多知识点是互相重合的,但是CPA的知识面、深度都远大于税务师的相关知识点,学过CPA的这两门只需要多花20%时间就能搞定税务师的科目。但要注意的是,CPA偏重于主观题,税务师偏重于客观题,侧重点有所不同。
另外,税务师会计部分的计算量非常大,而且有的题比较难,耗时多,必须多加练习,必须要学会放弃,否则容易做不完题,要注意成本效益原则。而CPA的会计时间就比较充裕了,3个小时足够做完所有题目并检查。
2、CPA税法vs税务师税一税二
税务师的税法一、税法二的税种和知识点几乎囊括了CPA的税法,通过教材可以看出,这两类考试的税法基本是同步的(考试时间很近,教材截止时间也很近,差异小)。
所以,学习过税务师的税法之后,可以把CPA的税法有特色的地方学一学就完全可以应付了。前提是要多练习,计算速度要过关,毕竟税务师的题都有选择,而CPA还要自己列过程,所以必须熟练。
3、CPA经济法vs涉税服务相关法律
相同点只有民商法部分,但是CPA的经济法有扩充,而且个别法律两类考试的侧重点还是有差异的,比如物权法。民商法部分基本上学习了CPA的,就可以囊括税务师的民商法部分了,个别CPA没有的需要单学一下即可。
税务师的特色地方,行政法、刑法、诉讼法这些就很枯燥了,需要考生朋友们单学。CPA的其他章节,还是要下功夫独立学的,比如票据法、证券法、还有后三章内容需要单独学习。
同学们是不是觉得清晰多了呢?


高质量的亲子交流,从一场愉快的抚触开始吧![斜眼R]
婴儿抚触又叫婴儿按摩,即给宝宝按摩身体的各个部位。婴儿抚触是妈妈向宝宝传达爱意和呵护的良好方式,通过妈妈用手轻柔而有节奏地按摩宝宝的身体,让他身心得以放松,让妈妈和宝宝更加亲密。可以说,5分钟的抚触比5分钟的话语对宝宝成长更有益。可真要到自己“动手”时,是不是突然涌现了一个个问号:我的手法到位吗?宝宝那么娇小,会不会被弄伤?等等。
那怎样才能正确的给宝宝做抚触呢?跟着爱老师一起来学习吧。
👉1、头部抚触
宝宝仰卧,将润肤露或者润肤油均匀涂抹在手掌上,双手轻握宝宝头部两侧,两拇指由眉心沿眉弓慢慢推压到太阳穴,抚触时要避开宝宝的囟门,随后拇指从下巴中央慢慢推压到耳前。最后,四指并拢用指腹从前额中央抚摸到耳后。
头部抚触可促进宝宝大脑发育,舒缓脸部紧绷感。抚触时,记得与宝宝进行语言、眼神交流,这样可以促进他视觉、听觉的发育。
👉2、胸部抚触
食指和中指并拢,用指腹从肋缘处经胸前推向对向锁骨中部,避开宝宝的乳头,两手交替进行。
胸部抚触可以促进呼吸循环,让宝宝呼吸更加顺畅。
👉3、腹部抚触
    右手四指并拢,用指腹在宝宝的左腹部由上往下画一个丨,再由左至右画一个倒写的L,最后由左至右,画一个倒写的U。注意:需要避开宝宝肚脐眼部位。
    腹部抚触可促进宝宝胃肠道消化能力。
👉4、上肢抚触
    双手抓住宝宝的胳膊,虎口向外由上臂至手腕轻轻挤捏。双手手掌夹住宝宝手臂,轻轻搓滚肌肉群。
👉5、下肢抚触
    双手拇指交替,抚摸宝宝的脚(手)掌心,其余四指按摩脚(手)背。拇指和中指捏住宝宝的脚指,由指根部捏向指尖。上下肢抚触可以通用。
四肢抚触可以增强宝宝的反应能力、运动能力和协调能力,让宝宝手脚更加灵活。
👉6、背部抚触
让宝宝成俯卧姿势,双手拇指沿着宝宝背部脊柱两侧,由上往下轻轻打圈按压,慢慢滑向骶骨尾部。双手并拢,四指指腹由脊柱中间慢慢滑向两侧,重复四到六次,然后向下移动一指的距离,重复按摩至臀部。
背部抚触可以舒缓宝宝背部肌肉,从而促进宝宝骨骼发育。
抚触不仅仅是皮肤的接触,而是听觉、视觉、触觉等综合信息的传递,有利于宝宝的智力发育、情商发育,促进亲子交流,还可以带给宝宝安全感。当然,抚触不是任务,也不是机械的运动,它是家人对宝宝爱的传递。做抚触也不是妈妈一个人的事,爸爸妈妈都要参与呦!


常在各种场合听人提起SAS:学长学姐在讨论简历时、数据分析师的招聘要求中、数据分析课程介绍里等等。
但是,SAS到底是个啥啊?
🌟SAS到底是个啥啊?
SAS全称(STATISTICAL ANALYSIS SYSTEM统计分析系统),是一门主要运用的领域就在于统计以及分析的计算机语言。
SAS在全球100多个国家和地区拥有29000多个客户群,普及程度极高。SAS的运用范围也不局限于数据分析,在行政、科研、商业等领域也起着至关重要的作用。
覆盖领域如此全面、使用人群如此庞大的SAS语言对于学统计学数学的同学来说,学了就是如虎添翼;
而对于其他专业的同学,有了这项技能,无疑会在未来就业时增加自己的竞争力,为将来步入职场做好准备。
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🌟SAS要考证,怎么才能把SAS写上简历
不同于一般的hard skills,比如python、R语言, SAS的水平有相应的证书可以考取。不仅可以更有体系地学习和使用SAS,更是直观地展示了自己的SAS水平! SAS分为certificate证书部分和application应用部分。考证就像我们考G1一样,成绩“立等可取”。
🌟SAS和我们的未来-学习SAS,好处多多
好处1:极强的实用性!SAS自从1966年创立以来,在一直不断完善,SAS在未来使用的范围也将不断扩大。对于我们来说,能够熟练运用这款软件将会对我们的求职、甚至工作中带来更大的帮助。
好处2:履历的加分点!对于想要从事数据分析这一大热领域的同学们来说,SAS更是成为了同学们的必备技能之一。有很多大公司在招聘时都会优先录取会SAS的或者是直接淘汰不会运用SAS的求职者。
想要快速受益于这些好处,
报班学习要远远好于自学!
首先就是节省时间!
对于我们来说,参加一个SAS的培训班可以说百利而无一害。自己备考SAS,那些费解的代码可能都需要背很久,更别说灵活运用和填空了。
其次就能扎实学习!
我们的课程中老师将会带着大家由浅入深的学习SAS语言,大家不必担心自己有没有这方面的基础,老师都会认真负责的讲解每个考点,争取让你一遍通过!不花冤枉钱,不走冤枉路!
9月份即将开课啦!技多不压身的时代,快来为你的简历添砖加瓦吧[赞R]小熊在课上等你[大笑R]


幼儿园地球日主题艺术活动分享(幼师必备)
今天我们分享的是:4月的幼儿园主题“地球日”艺术活动分享
世界地球日
世界地球日(WorldEarthDay)在每年的4月22日,是一项世界性的环境保护活动,旨在唤起人类爱护地球、保护家园的意识。通过绿色低碳的生活,促进资源开发与环境保护的协调发展,进而改善地球的整体环境.
在4月22号世界地球日即将到来之际,每个幼儿园会举行“爱环保、护地球”主题活动,教育孩子们热爱地球、热爱环境,培养孩子们的环保意识。在各色丰富的活动中,幼儿园的孩子们会用实际行动,号召人们爱护环境,保护地球。各种身边的材料,变废为宝,我们争当环境保护小卫士,希望大家喜欢我们的分享!


【近视防控新方案】“离焦镜片”知多少?
近年来,我国高中生和大学生的近视率均已超过七成并呈逐年上升趋势,小学生的近视率也接近40%。这是一种非常可怕非常可怕的社会现实,预防近视刻不容缓。怎样才能减缓青少年近视的发展?这个问题一直被医学界和视光行业所关注!
随着“离焦学说”的提出,目前市面上常见的有蔡司成长乐周边离焦镜片、豪雅新乐学、全焦镜片,咱们了解一下新几款离焦镜片的区别!
眼球是通过视觉反馈信号来控制其生长和屈光发育的。离焦是一个很重要的视觉反馈信号,它可以改变眼球的生长方式。研究也表明:周边离焦在近视的发生和发展过程中起到了非常重要的作用。
虽然人眼主要用视网膜中央的黄斑区来视物,但周边视网膜比中央视网膜范围更大,存在更多的神经元,所以周边离焦比中央离焦对眼球的生长和屈光发育过程中的影响更大。特别是周边远视性离焦,可以刺激眼球的生长,导致中央近视的形成,是近视发生发展的危险因素。
目前市面上主流的几款“离焦”镜片,大家可以深入了解下:
蔡司成长乐 一一 蔡司成长乐镜片就是离焦型镜片,最先采用“周边视力控制技术”,减少旁中心离焦现象设计的镜片,简称离焦镜片。蔡司成长乐采用非对称式设计,形状类似于贝壳,经视觉合作研究中心为期一年的中等规模临床试验中,蔡司成长乐分组儿童中经连续配戴镜片后,近视的发展程度平均减缓了30%。有效减少周边离焦现象,减缓眼轴增长性近视。
豪雅新乐学 一一 新乐学镜片采用的D.IM.S.技术,是将396个微型透镜分布在镜片光心周围直径约32毫米的区域,每一个微型透镜均能形成近视离焦。即使眼球旋转,该设计也能保证持续提供近视离焦,同时镜片中心区域以及微透镜与微透镜之间的区域是屈光矫正度数, 保证视网膜上得到清晰的影像。
经过2年的配戴试验证实,新乐学镜片可有效控制近视加深减慢59%",控制眼轴增长速度减慢60%。针对儿童和青少年群体,建议坚持配戴新乐学TM镜片,让双眼持续受到近视离焦象以及屈光娇正清晰影像的作用,更有效的控制近现发展。
全焦镜片 一一 全焦 镜片是模仿离焦原理设计,光度从中心向周边规则的环形递减。从理论上说是有减少周边离焦现象的功效,但此设计较为简单,眼球的曲率并不是靠这样简单的环形递减就能匹配,所以效果并没有蔡司成长乐效果明显。
小结:青少年近视增长的因素很多,我们不能仅仅把青少年近视防控放到镜片上面,还应该多关注孩子的饮食习惯,用眼环境,眼睛功能。


定义不同
中式风格:也叫传统中式风格,在室内设计方面沿袭了泱泱华夏几千年的历史文化内涵,她是以宫廷建筑为代表的中国古典建筑的室内装饰设计艺术风格,比如故宫,北京四合院都属于一种中式风格设计。
新中式风格:她诞生于中国传统文化复兴的新时期,融合了古典端庄的中式特点和现代的时尚质感,造就出含蓄秀美的新中式风格。
新中式风格可以说是中式风格+现代风格的产物,换个词也许大家会比较熟悉:中国风。新中式的设计内容里包含了五行元素(金木水火土),这是中式元素;琉璃璀璨的客厅吊顶,柔软舒适的布艺沙发又是象征现代时尚的元素,流行而简约,素雅而不俗。在造型上,新中式线条简单,古朴大方;在色彩上,多采用柔和的中性色,给人优雅温馨、自然脱俗的感觉。而在装饰材料方面,多选择壁纸、瓷砖为老年人,说白了就是我们的爷爷奶奶那一辈,老人家从小受到的思想教育是传统保守的,在设计家的模样的时候,仍旧保留着传统观念,不太能接受流行新事物。而作为现代风格与中式风格的结合,新中式风格更符合当代年轻人的审美观点,所以新中式的受众人群多为如今买得起房装修得起房子的80后90后,也许还有部分00后偏爱新中式。
以上就是小编对于新中式风格设计定义的介绍,希望这些信息能够为需要装修出新中式风格的业主有所帮助。如果想要了解更多与新中式风格相关的信息,可以留言关注哦~~[微笑R][微笑R]


诺如病毒的危害到底有哪些[黑薯问号R]
诺如病毒 主要通过病人的粪便排出传播,也可以通过呕吐物排出传播。诺如病毒的潜伏期相对较短,通常是12-48小时。诺如病毒感染发病以轻症为主,最常见的症状是腹泻和呕吐,其次是恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人中腹泻更常见,儿童比成人更容易出现呕吐。诺如病毒病例的病程通常较短,症状持续时间平均是2-3天,但高龄人群和伴有基础性疾病的患者恢复期较慢。尽管诺如病毒感染主要表现为自限性疾病,但少数病例仍可发展成为重症。
如何护理呢?[赞R]
1.宝宝吐过之后要禁食禁水 四个小时 四个小时后喝点姜水放一丢丢红糖 不至于那么难喝 🌱 喝过姜水后观察吐不吐 不吐的话 过半个小时可以喝点烂小米粥 烂面条 不放油 一定要少吃餐 一次别吃太多 还有一点不要喝奶 喝奶有饱胀感 还会再吐的 [失望R]
2.如果又拉又吐的比较严重 避免孩子脱水情况 要口服补液盐 一袋补液盐兑500毫升温水 其次口服妈咪爱 或者,双歧杆菌四联活菌片 比如伴有发烧 高烧的症状 严重请及时就医 打一针止吐针 吃头孢克洛干混悬剂 回家后也要护理好 饮食起居 两到三天精神状态会逐渐转好[飞吻R]


斯玛特认为,儿童美术要避免让孩子被动地按照成年人的要求进行学习,临摹他人的作品。应该鼓励孩子们自由地参与到美术学习中来,无拘无束地进行创作。
美术创作是儿童表现自我的最佳方式,为此,斯玛特美术将儿童的绘画发展分为了六个阶段。
一.涂鸦期,2~4岁。在这个阶段的儿童,绘画经历了一个从涂鸦乱画、到有控制的涂鸦、再到给涂鸦的画作命名的过程。儿童在尽兴涂抹的过程中不断获得动觉经验,从乱画到有控制的涂鸦阶段,表现为重复性的画线或涂抹。
二.前图式期,4~7岁。此阶段的儿童在观察事物方面表现出强烈的自我中心特点,并开始对事物进行象征性描绘,例如用圆圈代表人的头,用一根线条代表人的四肢。
三.图式期,7~9岁。儿童在这一阶段的绘画表现为用几何线条图形表现对象,图画内容受个人经验和兴趣影响,突出自己认为重要的部位。例如总把脸画的很大,符号和图式的运用也经常发生变动,并表现出一定的空间感。
四.写实萌芽阶段,9~11岁。这一阶段儿童绘画开始脱离图式,转向对事物进行视觉的写实追求。图画中表现出更多的空间感和透视关系,出现重叠想象,喜欢用色彩进行绘画。
五.拟写实阶段,11~15岁。这一阶段儿童的绘画从自发的活动中过渡到理性的活动。绘画时力图逼真地表现事物的形象,但不完整。画面中出现明暗透视,且能根据远近和心境来运用色彩。这个阶段的儿童已开始审视成人或艺术家的作品,并开始模仿,他们对美术作品的评价,已经包括对艺术风格的感受。
六.青少年艺术阶段(青春危机期),15~17岁。这一阶段的儿童对艺术审美的敏感性和批判性增强,多数学生丧失了对美术的兴趣,少数人能继续向艺术性绘画的爱好方向发展。
罗恩菲尔德认为,在每个阶段中,儿童会自发地表现出在感情、智能、身体动作、知觉、社会性、美感、创造性七个方面的心智成长特征,美术教育应该按照其发展的年龄阶段及特征,为他们提供自我表现的机会,让他们享受自我表现。


存茶指南,建议收藏
存茶指南(建议收藏)
宋代赵希鹄在《调变类编》中提到:“藏茶之法,十斤一瓶,每年烧稻草灰入大桶,茶瓶坐桶中,以灰四面填桶瓶上,覆灰筑实。每用,拨灰开瓶,取茶些少,仍覆上灰。”可见在我国古代茶叶的储存就十分讲究。今天带大家详细了解一下在应该如何存茶?
茶叶的贮藏方法(详细见图2)
▲注意:不同花茶应避免混合存放,因为它们会相互吸收香味,容易吸收异味,混淆原有的芳香。茶叶有吸湿及强吸附性,很容易吸附空气中水分及异味,若贮存方法稍有不当,就会在短时期内失去风味。总之,茶叶的贮藏关健是防压、防潮、密封、避光、防异味。
存茶小技巧。
01、罐藏法
罐藏法是现在存茶比较普遍的方法之一,以陶瓷罐,锡罐,竹盒或木盒等为主。装有茶叶的铁罐或盒,应放在阴凉处,避免潮湿和阳光直射。如果罐装茶叶暂时不饮用,可用透明胶纸封口,以免潮湿空气渗入。
适用茶类:红茶容易受潮或者散发香味,用锡箔纸或锡箔罐装茶比较好。青茶(乌龙茶)属于半发酵茶,比较容易贮藏。用锡罐、铁罐、陶瓷罐都是不错的选择。
02、坛藏法
坛藏法选用的容器必须干燥无味,结构严密。常见的容器有陶甏瓦坛,无锈铁桶等。需要提醒的是,茶叶通常不宜混藏,因为不同的茶香味道迥异,如果混在一起贮藏,则会因相互感染而失去本来的特色。
适用茶类:黄茶,用瓦坛贮藏有利于保持干燥。
03、瓶藏法
热水瓶的瓶胆有极好的避光、保温、隔绝空气的性能,需注意的是,一定要选择保温性能好的热水瓶。
适用茶类:青茶,要注意盖紧盖子,用白蜡密封瓶口。
04、袋藏法
袋藏法是目前用得最多,也是贮藏茶叶最简便、最经济的方法之一。需注意的是,塑料袋必须是食品包装袋,以高密度、高强度的塑料袋为好。黑茶和白茶不适宜塑料袋密封。
适用茶类:红茶、绿茶,可以用塑料袋包装。
05、冷藏法
由于茶叶在温度较高的地方,容易加快其氧化或陈化变质的速度,因此,茶叶适宜存放在阴凉处,这样的保存方法可以减缓其自动氧化的速度。
适用茶类:绿茶,最适宜放在冰箱里储存。
家中有好茶,也需在正确的条件下存储其收藏价值才能最大化。


涨姿势-教你一招轻松看懂财务报表step1
1⃣资产情况
记住这个永恒公式:资产=负债+所有者权益。
ex:你在杭州买了一套房,总价300万,首付100万,贷款200万。那么对应资产负债表,即你有300万的资产,负债200万,所有者权益是100万。
看图一:左边这一竖栏是资产,右边这一竖栏是负债和股东权益(又叫所有者权益)
资产细分起来有很多种,比如房产、现金、车子之类。这对应着左边这栏的各种细分科目;比如现金要计入到货币资金科目里,房子车子要计入固定资产科目里。
购买资产的资金来源,可能是从银行借款(负债),也可能是你自己出的钱(股东权益或者叫所有者权益),对应着右边这栏里的各种细分科目。
2⃣收入情况
你有套价值300万的房子,这个只能说明你的资产情况,接下来说说收入(利润)
看图二:利润表。大家可以看到图中公司有营业收入,扣掉各种营业成本,还有各种费用,各种税收,最后剩下的是净利润。
3⃣ 有了资产负债表、利润表,为啥还要现金流量表?
因为造假的人太多了。比如你跟岳母吹牛逼,我跟张三做了个项目,他今年会给我50万,放心把你女儿给我吧。岳母不care这些,她只关心这50万能不能到你账上。
看图三:现金流量表就是用来计录你账上真实的资金流动,进来多少,出去多少,还剩多少钱。
每一家公司都有财报,而我们将通过这些财报,对这些公司作出具体分析。
比如如果你是房地产行业,你会发现房地产公司的负债那一栏数据特别大。因为房企需要大量借钱来做开发。
如果你是互联网行业里的一般普通型公司,你会发现公司的总资产不大,因为公司没有生产线,不生产实物商品,也没有买楼买房。而且因为不怎么找银行借钱,所以负债更是特别小。
所以,如果用负债比上资产,也就是资产负债率,那么,房地产企业的资产负债率,是高于互联网公司的。
所以对于财务报表和指标,重要的是理解行业和公司业务的性质,不要僵化对比。
这是第一课,主要是让大家明白,资产负债表、利润表、现金流量表的本质意义。


不管是二胎还是三胎政策,究其根本是为了缓解出生率低、人口老龄化的状况。
🔹少子化:根据日本1992年发表的国民生活白皮书,少子化是指合计特殊出生率低于维持人口所需水平的情况。
※合计特殊出生率:15岁至49岁女性各年龄出生率的总和
🔹高齢化:如果将0~14岁定义为年少人口、15~64岁为生产年龄人口、65岁以上为老龄人口,老龄人口占总人口的比重增大时即为高龄化(老龄化)。
现在的日本少子化急速发展,人口负增长无法抑制,加之老龄人口大幅增加,日本全体的老龄化率已经达到28.7%(截止20年),已经进入了超老龄社会。
“少子高齢化”会带来哪些问题?
// 对经济的影响
经济活动与劳动力人口紧密相关,如果社会持续向人口负增长/超老龄化的趋势发展,劳动力人口会加速减少。
此外,为了缓解劳动力不足导致的加班现象层出不穷,适龄婚育人口无法做到平衡工作与生活,生育意愿又进一步下降,最终导致少子化加剧的恶性循环。
// 对自治体的影响
老人留守农村和地方,年轻人奔赴东京大阪等大型都市。由日本从地方圈到东京等大都市圈人口移动的现状判断,如果日本社会超老龄化的情况继续发展,届时以地方圈为中心,将有四分之一以上自治体无法维持现有的行政机能。
// 对社会保障制度的影响
1960年时,日本平均负担1位老年人的劳动者人数为11.2人,由于少子高齢化的影响2014年下降到2.4人。
如果少子高齢化持续发展,2060年时平均每个劳动者都需要负担1位老年人的社保相关开支。国家在以医疗、看护费为主的社会保障上的收支不平衡也将进一步加深。
日本政府的措施
🔹生育补贴:生育时一次性发放补贴42万日元。
🔹儿童补贴:针对不同年龄的儿童给予补贴, 0~3岁1.5万日元/每月;3岁至小学毕业,一孩、二孩为1万日元/每月,三孩及以上为1.5万日元/每月。
※有收入额度限制,超出的话无论第几个孩子均为每月5000日元/每月。
此外还有幼儿教育免费、公立中小学教育免费、初中生补贴等一系列政策。
考虑到少子化的加剧,日本政府也不断提出新的对策,例如去年少子化担当相卫藤在日本国会上提出将二孩、三孩的补贴分别提高至3万、6万日元,自民党的相关议员联盟也提议将生育补贴在现有的基础上再增加4万日元等等。虽然出台了一系列措施,但日本男女的婚育意愿仍十分低迷。
这次的三孩政策能否有效缓解生育率的走低?还需留待时间检验。


眼睛过度疲劳会导致视力下降吗?
眼睛在看近的时候是需要调节的,但在这个过程中过度调节,过度疲劳,就可以导致眼睛肌肉的调节痉挛过度,产生视疲劳,从而加快近视的发展。
视疲劳是指由于各种原因使得人眼视物时超过其视觉功能所能承载的负荷,导致用眼后出现视觉障碍、眼部不适或伴有全身症状等以致不能正常进行视作业的一组症候群。其主要症状表现为不能久视、视物模糊、干涩、烧灼感、发痒、胀痛、流泪、头痛头晕、记忆力减退及失眠。
此外,干眼症者也容易出现视疲劳。眼睛在一般情况下,角膜表面的泪水会构成一层膜,保护在角膜和结膜的表面,称为泪膜。人每次眨眼(瞬目)之后会重构这一层泪膜,泪膜可以维持眼表湿润和舒适,因而眼睛不易出现眼干及疲劳等症状。如果眼睛一直盯着一个目标(如电脑、手机等),持续时间太长,瞬目次数减少,眼表无法及时覆盖一层完整泪膜,就会造成眼表干燥,久之则产生视疲劳的症状。
哪些做法会产生视疲劳
1. 长时间近距离用眼,造成过度调节。
2. 过度迷恋电子产品造成用眼过度。再加上学习负担日益加重,造成长时间近距离用眼,使眼睛长期处于过度调节状态,眼睛得不到放松,必然造成近视增加和视疲劳问题。
3. 青少年近视眼比例逐年增加,已严重影响我国青少年的视觉质量及身心健康,引起党和国家领导的高度重视。如果近视眼得不到及时矫正、矫正有误、或矫正后双眼不平衡均会造成视疲劳。
4. 青少年近视眼未矫正或矫正有误造成调节异常,如果有了近视眼不及时矫正,除了看远模糊以外,还会造成调节能力下降,从而容易形成视疲劳。
5. 调节和集合是正常搭配的关系,如果近视欠矫或未矫正产生的集合低于常态化,造成调节和集合的关系处于异常状态,长期下去不仅容易产生外隐斜,而且容易形成视疲劳。
青少年看近导致的视疲劳会产生哪些症状?
1.视疲劳,视近模糊,易困乏,不能持久阅读,造成学习一会儿玩一会儿;阅读速度慢,看近爱摘眼镜,眨眼频繁,特别是下午较明显;
2. 由远处看近处时,出现瞬时模糊的现象,一会儿又能看清;近距离阅读时偶尔出现重影、丢字、落字、串行等,眨眼后重影消失;
3. 看近时双眼看不如单眼看舒服,喜欢闭一只眼阅读;
4. 长时间阅读后眼累,下午明显,伴眼干、眼胀头痛。


【研究生学习】高效写SCi论文|关键点&结果图
hello大家好~我是帆仔,就读于北京某211大学,工科硕士在读,热爱学习😎
疫情期间😷居家撰写论文,想和大家分享下写论文的心得和体会,并针对论文撰写关键点和如何画出精美结果图作出干货分享❤
🌊正文如下:
1.论文要素及关键部分
1⃣标题:最好20字以内,对科学问题的高度提炼,让审稿人清晰的了解你要研究的领域和内容🥳
2⃣摘要:我的写作习惯是最后写摘要,把研究背景、目的、研究方法、结论的关键句总结提炼,穿成一段300字左右(按照期刊要求)的段落😏
3⃣引言:是论文的心脏❗重中之重❗很多同学可能不太重视这部分的撰写,引用的参考文献存在东拼西凑的现象,这是不对的❌有的审稿人重点就看这部分,因为通过讲故事方式总结前人研究成果可以引出你的内容和创新点,对整篇文章起一个引导作用,我建议结构是倒三角,从大方向缩聚到小科学问题🤗
4⃣正文:包括研究内容和研究结果,这是文章的核心内容,图一般是审稿人关注的重点,其质量、表达方式是论文能否收录的关键。我喜欢用ppt自己做图🤩
5⃣结论:全文的结果总结😃
2.研究生期间发SCI难吗❓
可能运气好的原因,研一时导师给我一个感兴趣的科学问题,经济学与实际工程相结合,加上阅读很大量文献,在研一期间就发表了一篇SCI,影响因子4.624。
1⃣英语表达很重要,英文文章全部都是被动句,专业名词和逻辑表达尤为关键。
2⃣引言三段式:大背景(如能源消耗大)—小问题(采用分户计量节能)—研究目的创新点(解决什么问题)
3⃣结果图❗图❗图❗审稿人要看那么多文章,怎么可能那么多字都看,重点就在可视化分析❗图的质量是录用的一大决定性因素。
另外发表SCI可以申请很多奖学金哦😝
3.PowerPoint画图大法💡
一般写论文都用origin,但是里面的配色我不太喜欢,更偏向于自己绘制,将excel自动出的图复制到ppt,可以灵活的更改颜色、框线、横纵坐标等,图5图6是已发表SCI论文中的部分结果图👑
图7我希望未来可以和大家继续分享研究生的【学习篇】和【生活篇】👏👏👏
以上内容是根据科研生活做出的总结,仅代表个人想法,分享给学工科想发sci的宝宝们😘另外发论文需要文献积累、时间积累,希望2020年大家都可以沉静下来,发!
如大家有其他论文问题,欢迎评论交流~
研究生|论文|SCI|PowerPoint做图|科研


时下已经春暖花开,在这个季节,儿童过敏性鼻炎又要处于高发季节,提早做预防,减缓过敏反应是每个父母应该给孩子及早的干预。
儿童患过敏性鼻炎的原因
(1)家族遗传。过敏性鼻炎是人体对某种物质的变态反应在鼻部的表现,是有多种免疫活性细胞和细胞因子参与的鼻黏膜的慢性炎症反应。过敏性鼻炎的发生与遗传和环境因素有关。患者具有过敏体质,可以有家族史,在接触过敏原后即可发病,是儿童过敏性鼻炎的病因之一。
(2)患有哮喘病。有哮喘或过敏性鼻炎家族史的小儿,发生过敏性鼻炎的风险较普通人群高出2-6倍,发生哮喘的风险高出3-4倍,是儿童过敏性鼻炎的病因其二。多数患儿先是出现鼻炎,而后发生哮喘;少部分患儿先是有哮喘,然后出现鼻炎;或是二者同时发生。
(3)生活中接触过敏原。具有家族遗传因素或哮喘病患者,在接触尘埃、花粉、螨虫、动物皮毛、烟雾、寒冷等室内外变应原,以及牛奶、鱼、虾、牛、羊肉等食物后,容易诱发过敏性鼻炎,也是儿童过敏性鼻炎的病因。
目前小儿过敏性鼻炎用药基本上与成人相似,都是激素类药物,易产生耐药性。需要强调说明的是:西药或中药,都只能缓解一时症状,而不可能达到根治效果。国际免疫学界就困扰人们的过敏免疫变态反应生物学研究成果表明:首次研究出欣敏康益生菌独有的降低免疫—IgE抗体,并有效阻断过敏原已产生的IgE抗体的结合,直接从免疫根源阻断致敏生物链,超越了一直以来针对过敏治疗停留在拮抗肥大细胞和嗜碱粒细胞的对症治疗环节,益生菌脱敏、修复、巩固、免疫调节、抗复发于一身,针对小儿过敏性鼻炎的发病机理,益生菌能有效促进IFN-γ分泌来直接阻断过敏原与长期附着在肥大细胞和嗜碱粒细胞上的IgE致敏受体的结合,使肥大细胞和嗜碱粒细胞不再受过敏原刺激分泌过多的炎性介质而作用于人体从而从根源杜绝了过敏的发生,并且能够达到让广大过敏患者接触过敏原而不再过敏,大大提高免疫系统的识别能力,让机体最大程度的发挥环境适应能力,解决IgE就是解决过敏之源,减少IgE、阻断IgE与过敏原的结合力才能彻底解决过敏反复发作的难题,针对小儿过敏性鼻炎导致的鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头痛、耳闷、眼睛发红发痒及流泪等过敏症状,欣敏康益生菌免疫活菌疗法让孩子彻底摆脱过敏,拥有健康体质,健康成长。预防过敏性鼻炎的发生,首先应该搞清楚患者对什么过敏,然后远离过敏源。


怀孕总是胎停?你找对原因没?
1、胚胎染色体异常
受精卵的形成需要精子和卵子结合,只要是携带基因遗传物质的染色体发生异常,即使是形成了受精卵,胚胎也不能正常地发育。

因为胚胎染色体异常会导致胚胎产生染色体片段丢失或者重复,可能会导致流产、死胎、胎儿畸形。所以有染色体异位的夫妻在孕中期需要进行产前诊断,防止染色体病患儿出生。

2、女性子宫异常
子宫就像一块土壤,胚胎会在上面扎根生长发育。如果子宫出现畸形、宫腔粘连、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、先天性或者损伤性宫颈口松弛等,也会导致胚胎不能正常发育而流产。

3、宫颈功能不全
因宫颈因素造成妊娠不能维持到足月,主要表现在早产、中期以及晚期反复性流产,
反复流产者发生率为8%~15%。

4、内分泌失调
我们常讲的内分泌失调,多为黄体功能不全。但是雌激素、孕激素以及人绒毛膜促性腺激素都可能会影响到胚胎的发育,甚至导致胎停。所以,孕妈一定要注意作息时间,不要熬夜,保证足够的睡眠。

5、环境染污因素
噪声、辐射、重金属污染、高温、低气压等,种种不利的外部环境都有可能造成胎停。以及不良生活习惯如吸烟、酗酒、咖啡、毒品、某些药物等均影响早期胚胎发育。

6、免疫性疾病
免疫性疾病是指父母的遗传物质结合不能和母体相认同而发生同种异体移植,母胎的免疫不适应而引起母体对胎儿排斥,最终导致胚胎停止发育。


如何科学保养子宫内膜?
胚胎着床成功的中药因素之一就是——子宫内膜。
通常,我们把内膜接受胚胎的能力叫做子宫内膜容受性。

💁子宫内膜厚度
一般认为,适于着床的子宫内膜厚度临界值在HCG注射日测量为7 mm。当子宫内膜厚度<7 mm 时,妊娠率显著下降,并且随着内膜厚度的增加,其种植率和临床妊娠率均显著提高。
但是,厚的子宫内膜也不能保证着床,因为厚度并不能量化其功能。

💁子宫内膜类型
宫内膜类型指内膜与肌层相对回声的状态。根据阴道B超检查子宫内膜的Gonen标准可以分为3种类型:
A型:典型三线型或多层子宫内膜。
B型:均一的中等强度回声,子宫腔强回声,总线断续不清。
C型:均质强回声,无子宫中线回声。
研究表明,HCG注射日A型子宫内膜种植率和临床妊娠率显著高于B型和C型,提示A型子宫内膜为胚胎着床提供了更好的条件。
💉A型子宫内膜和中度子宫内膜厚度最适于胚胎种植。

💁子宫内膜流血
子宫内膜接受胚胎种植需要丰富的血流。子宫动脉血流用搏动指数(PI)和阻力指数(RI)表示。研究表明,PI能够预测妊娠结局,当PI<2时ER最好。当PI>3时,IVF-ET妊娠的可能性几乎为零。但PI值反映了整个子宫的血流,子宫和卵巢血管之间存在交通支,子宫动脉的PI值不能准确反映内膜组织血供。

🙇如何保养子宫内膜
🔶快步走
每天快步走30分钟,子宫血液循环速度可提高10%。
🔶游泳
每周游泳2小时,可使宫缩能力提高一成以上。
养成游泳习惯,能提高宫缩能力,保持子宫内温度。
🔶科学避孕
避孕套可以有效避孕,还能防止性传播疾病感染子宫。口服避孕药不仅能避孕,还能调节月经周期。
连续长时间服用同一种长效避孕药,会让调节体温的神经中枢产生钝化反应,因此应每年更换一种。
🔶减少高脂食物的摄入
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关。
坚持低脂肪饮食,要多喝水、合理的膳食结构来摄取必要的营养。同时也要忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。


大家都知道宫颈癌筛查的两项重要检查项目——HPV(人乳头瘤病毒检测)和TCT(液宫颈薄层液基细胞学检查)。但拿到检测报告时,大多数人都是一脸的懵X。今天咱们就来解说一下,在HPV和TCT检查报告上的文字,都说明什么问题?
两个小刷子一次完成两项检查
首选咱们了解一下TCT和HPV检查是怎么做的。
● TCT检查:简单点说,TCT检查就是用一个检查小刷子,在宫颈表面刷一圈,然后将毛刷放在搜集瓶中反复涮洗,让刷头上的宫颈脱落细胞充分脱落到瓶底的固定液中。最后送去显微镜下观察,看看脱落细胞有没有病变。
● HPV检测:同样,HPV检测也是用一个长柄的小刷子在宫颈上取样,只不过主要取的是宫颈黏液和阴道分泌物,然后送去实验室检查看看有没有HPV病毒感染。
两项检查可以在一次妇科检查时同时进行,没有痛苦。有时可能有少许出血,也是正常现象,不用紧张。
检查前需特别注意
❶ 如有阴道或宫颈炎症先治疗;
❷ 检查前24小时不要有夫妻生活;
❸ 检查前24~48小时内不要冲洗阴道或使用阴道栓剂,也不要做阴道内诊;
❹ 安排在非月经期进行检查。
TCT检查可能出现的结果
❶ 未见上皮内病变细胞或恶性细胞(NILM)
● 意思是:宫颈细胞正常,无需特殊处理。
❷ 炎症(包括轻度炎症、中度炎症、重度炎症)
● 意思是:可能有宫颈炎症,基本可以排除有恶性病变。
● 处理:建议到医院进一步检查,医生会根据炎症类型制定治疗方案。
❸ 霉菌感染、滴虫感染、放线菌感染(或细菌过度生长)
● 意思是:阴道正常菌群失调,或有滴虫等病原微生物入侵,从而导致有感染。
● 处理:医生可能会建议再做一个白带常规和细菌性阴道病检查,然后根据检查结果制定治疗方案。
❹ ASC-US,非典型意义的鳞状细胞或不能明确意义的不典型鳞状细胞
● 意思是:这个结果提示不确定这些细胞是否异常。
● 处理:建议查“高危型HPV”。
①HPV阴性,且没有症状(如阴道不规则出血、同房出血、血性白带等),可以观察1年后复查TCT;
② HPV阴性,但有症状,提示可能有炎症,可以抗炎治疗3~6个月后复查TCT;
③如果HPV阳性,建议行阴道镜+宫颈活检。
字数有限接下篇👉🏻


W,老年痴呆吃什么好,NMN告诉你身体缺什么。老年痴呆吃什么好,NMN告诉你身体缺什么。阿尔茨海默是一种神经退行反应,伴随脑神经突触(或神经键)的破坏和慢性炎,导致神经细胞数量减少。RSHWHO渡氧正好促进脑代谢,加脑血流动,改善头昏、失眠、记忆力减退等。
老年痴呆的大脑变化
实验表明,老年人脑皮质萎缩明显,特别是海马及内侧颞叶,AD患者的脑脊液中β淀粉样蛋白(Aβ42)水平下降,80岁老年人与年轻人比较,老人大脑细咆约减少 25%。脑细胞减少严重影响运动机能、视听等主要感 觉和学习、记忆、语言、睡眠障碍、快波睡眠(异相或REM睡眠)减少、智能活动喊退等。￼老年痴呆严重时无法照顾自己,生活能力下降。慢慢不认识人,包括配偶、子女,穿衣、吃饭、大小便均不能自理。有幻听幻觉,给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。近年统计老年痴呆已不是老年人的专利,从40岁开始,逐年增加。50岁的女儿陪同80岁老母亲调理,竟然双双被诊为老年痴呆;47岁妇女丢三落四,同样是老年痴呆所致。老年痴呆年轻化趋势,血管细胞性因素日益突出。
临床证明RSHWHO渡氧有助于活化老年脑细胞,激活细胞膜上N,一K 'ATP酶,蛋白激酶C和酪氨酸羟化酶,主用于老年性 痴呆,Palmied对87例老年楮神衰退病人采用双盲对照发现认知功能,记忆功能有改善,对病人淡漠退缩症状也有改善。增加脑的细胞数目。脑代谢功能活化,促进脑细胞的恢复,改善功能脑细胞,从而达到提高记忆力目的。
￼从目前研究结果来看,老年性痴呆病是十分复杂的,与许多递质系统有关。除乙酰胆碱外,还有一系列神经递质系统的缺损或失常,包括多巴胺、5-羟色胺、Y氨基丁酸GABA、茶氧酸、去甲肾上腺素、内源性吗啡肽等。RSHWHO渡氧营养索确有显著效果,富含121种营养和微量元素,其中活性成分54项,老年记忆障碍可用RSHWHO渡氧治疗早老性痴呆与多发梗塞痴呆患者,认识和记忆功能可获得改善。52名早老性痴呆患者服用后,精神试验积分及配对相关 学习试验显著好转。
阿尔茨海默首先出现记忆减退,中后期出现失语、失用、失认等表现。一点点擦去与家人、朋友、同事的记忆。随着年龄增大,痴呆人群越来越多。世卫组织预测到2050年全球痴呆人数飙升至1.35亿,1月7日,美国华盛顿大学医学院研究人在《自然·代谢》杂志上发表了他们研究:他们找到了W+NMN的转运蛋白。


小孩子如何学习国画----之我见
小朋友学习国画,之我见
如何教小孩子学习国画?这是一个很普遍的问题。许多家长暑期都将孩子送到培训班和兴趣班。
很多培训班要求小朋友每次课都画出至少一幅完整的作品,感觉很有收获,家长们也很满意。
在看似很有就感的少儿国画作品中,其实忽略了对基本功的重视。
小朋友学习国画书法,往往容易追求速成和结果。而缺少基本功和真正的硬本事。
那么,小孩学习国画到底需不需要教基本功呢?是基本功重要还是培养他们的创造性重要?教基本功会不会抹杀了孩子的创造性?……
与西方绘画油画、水粉、水彩、素描等不同,学习中国画基本功很重要。也就是学习的章法很重要。
打个比方吧,比如习武,不论多大的孩子,你是教他先创造呢?还是先教他习武的一招一式,等其慢慢成熟后再去进行创造?😜
要先掌握基本的用笔方法 以及对毛笔的熟练掌握后,才能慢慢领略国画的内涵,从而进行创造。学习国画,基本功在先,创造在其后。
学习传统绘画应从小养成正确的书写与绘画的习惯。
画国画要以书法用笔入画,而非一味强调开发小孩的创造性。
我一向不会因为教的是儿童就轻易降低学国画的难度。让他们随意乱画,想怎么画就怎么画。而是尊重传统绘画的面貌,古人怎么画,我们就怎么画,临摹书法国画要以临本为基础。能做到与古人尽量一致,就不要含糊其辞的过去。
于是,慢显得十分重要。不急于追求效果和最终的结果,而是分解开来一点点的学。慢慢的学。
从古人画册里挑出一些局部,进行临摹,反而没有那么大的负担。
比如我们今天临摹了金农的梅花、齐白石画的茶杯……学习他们如何用线条去塑造物象。以及线条的质感和艺术性。线条是国画的基础,万不可含糊,不可不练。
从这些细处入手,我看到小孩子也很有兴趣。他们慢慢感觉进步和学到东西,这样比拔苗助长式的创作更有现实意义。😊


甲状腺结节不要盲目手术 准妈妈记得查甲功
甲状腺是非常重要的腺体,属于内分泌器官。甲状腺依靠制造甲状腺素来调控代谢、生长速率还有调解其他的身体系统,包括三碘甲状腺原氨酸(T3)及血清总甲状腺素(T4)。
甲状腺结节,如何辨别是否必须做手术?
甲状腺结节,须要分清到底是良性还是恶性的。
判断的方法是B超和甲状腺穿刺。如果检查发现是良性的,结节比较小,也没有出现症状,可以观察;如果良性结节长得特别大,影响您的外观、工作或者学习,或者压迫了气管,可以考虑选择合适的时间接受手术。
如果医生结合检查判断是恶性的,就必须做手术,因为恶性肿瘤就像一颗定时炸弹,现在不做,也许对生活不造成影响,但是随着时间的推移,恶性肿瘤会越长越大,影响周围的脏器,例如喉返神经、气管、食道等,等到那个时候再做手术可能就晚了。因此,如果是恶性的,不能拖也不能躲!
有些人因为种种原因把甲状腺切掉了,甲状腺功能就会低下,需要外援性补充甲状腺激素。
补充得多少,要看被切掉多少,是双侧还是单侧甲状腺被切除,这些都会影响吃药的量。服药期间,需要每月复查,然后根据复查甲状腺功能结果调整用药的量。药如果吃得多了,就变为甲亢,这种药物性甲亢在减药后会恢复正常。
甲状腺结节是否会影响怀孕?
甲亢会造成机体代谢亢进和交感神经兴奋,患有甲亢的女性常常合并有月经紊乱、排卵功能障碍和性激素分泌紊乱,进而导致不孕。甲亢患者怀孕后,发生胎儿发育迟缓、死胎、流产及早产等不良妊娠结局的风险也大大增加。
甲减是甲状腺激素合成或分泌减少,机体代谢活动下降,“准妈妈”一定要做甲状腺功能检查。
如果变成了甲减,对胎儿的发育就会造成严重的影响,会有流产、死胎,或宝宝智力及身体发育会受到影响。
甲亢的治疗,需终身服药吗?
甲亢的治疗有三个方法:
药物治疗。有的人可能吃了很长的时间也不好,药还有一定的毒副作用,对肝脏、白细胞都会有影响的。
碘131治疗。如果您吃药一年半到两年,效果不好,可选择碘131治疗方法。
在甲状腺不是特别大的情况下,可以用碘131治疗,但是碘131治疗也有它的弊端,有可能让脖子变得特别粗,造成治疗过程变为甲亢复发或者甲减。
手术治疗。就是把甲状腺一次性切除。


在民国时候,古玩的真正含义,如果以瓷器为例的话,古玩指的是官窑中的特殊品种,或称之为御窑,自古以来,陶瓷分为三大类,官窑、民窑、御窑,也有的过去,过去书里说的客货,就指当时的民窑。古书里有一句话,官窑有别于民窑,官窑有别于御窑。御窑的解释有两种,一种是指常见官窑之中质量上乘的作品,过去烧造官窑通常一个品种上百件,完美无瑕的是皇室御用,品相一般的下一级使用,或者赏赐,百余件官窑作品中品相前十名的是御窑。另一种御窑的解释是官窑中极为特殊的品种,比如说常见的乾隆赏瓶。官窑里的特殊御窑,有可能在一朝当中只做一件,比如说珐琅彩的瓷器,比如说北京市文物公司从香港拍卖回来的六方套瓶,那件瓷瓶可以完完全全体现出皇家的富贵气。当时我想工匠制作时候的意思是说皇家品牌就要体现出皇家奢侈的生活,但内心作为皇帝还不要忘了清正廉洁,所以,中间的套瓶是青花的。这类的瓷器都被称之为御窑,在民国的时候只有御窑才被称之为古玩。


一般来说,中央空调的安装需要的辅材主要有冷媒管、冷媒管保温棉、分歧管、电源线、通讯线、电源线通讯线线管、PVC冷凝水排水管、吊杆、卡箍组件、室外机减振垫、风口等,辅材虽小,但每一个部件的质量都影响着中央空调的使用效果,搞不懂这些,恐怕要吃大亏。
1、冷媒管
冷凝管是空调系统中冷媒循环输送的管路,冷热量传递的桥梁。
安装要求:冷媒管路应根据管径大小,布设间距合适的吊架,套上符合要求的保温棉。
2、冷媒管保温棉
套于冷媒管路外表,防止冷媒管路冷热量的散失和制冷运行时产生冷凝水。
保温层的厚度要求:
a、铜管外径d≤Φ12.7mm时,保温层厚度δ=15mm以上。
b、铜管外径d≥Φ15.9mm时,保温层厚度δ=20mm以上。
c、铜管外径d≥Φ41.3mm时,保温层厚度δ=25mm以上。
3、分歧管
冷媒在管路中分流时使用,安装是否水平,将会严重影响系统的运行效果和可靠性。
安装要求:必须水平安装,分歧管前后必须有0.5m的直线距离
4、PVC冷凝水排水管
连接各室内机的排水口,及时排走室内机制冷运行时产生的冷凝水;冷凝水排水管必须套厚度不小于10mm的保温棉,以防管路表面产生冷凝水。
安装要求:冷凝水管的吊架间距必须合理,且有1/100的坡度向管路排水口。
5、固定管卡
固定管卡是基本辅料里固定管路的材料,正规施工方会在管道每隔1.2米配一个固定套装。
6、电源线
内、外机电源连接线,线径严格按产品要求选用,同一系统内机电源务必统一供电,以保证系统的正常运行。
接线要求:在线径选用正确的情况下,电源接线必须使用线耳,保证接线牢固,同时必须可靠接地。
7、风管材料
用于内机出回风的风管制作,其具有风阻力小,保温效果好等特点,有效保证空调运行效果。
安装要求:风管与内机连接时,应做帆布软接,减少震动噪音;
8、吊杆、卡箍组件
用于固定冷媒管路和排水管路,吊杆、卡箍组合使用,根据管路材料及管径确定吊杆间距,保证管路吊装牢固。
9、室外机减震垫
垫于室外机的机脚底部,有效减轻外机振动及噪音。提升空调的使用舒适性。
安装要求:减震垫应与室外机机脚一同固定,同时安装基础必须水平。安装完成后,用力摆动室外机,确认是否牢固可靠。
10、风口
小部位往往被很多消费者疏忽,但这部分对室内装饰效果影响很大。
常见风口有两种材料:一种是ABS风口,另一种是铝合金风口。两种风口各有利弊。


一、CIN和CGIN(活检里的关键词)
“宫颈癌前病变”是浸润性宫颈癌的前驱病变,虽然其中部分可以进展成宫颈癌,但仍属于良性病变。
宫颈癌前病变包括:
1、宫颈鳞状上皮内瘤变(cervical intraepithelial neoplasia,CIN);
2、宫颈腺上皮内瘤变(cervical glandular intraepithelial neoplasia,CGIN)。

二、LSIL与HSIL(阴道镜和活检结果里的关键词)
1、低级别鳞状上皮内病变,这个属于轻度病变,不需要太担心。从临床上来看,40-50%的患者在一年的随访期内可自行转归,20%~30%维持不变,有20-30%的患者会进展为癌前病变。
2、高级别鳞状上皮内病变,就是正在经历“癌前病变”,要发展成浸润癌通常需要几年到十几年的漫长时间,所以这中间还有很多方法防止癌症的发生。

三、累及腺体(活检结果关键词)
累及腺体指的是某些病毒或癌细胞侵犯了腺体,病变范围比较大,说明病情已经进一步进展,发展的比较严重,在原发病的基础上多了一个累及腺体的高危因素,增加了病变进一步发展的风险。不过一旦出现累及腺体的现象,就千万不能掉以轻心,麻痹大意,无论是哪种疾病都应该及时到正规公立三甲医院妇科就诊,做进一步的检查,明确诊断之后,由专科医生根据实际病情采取相应的药物或手术等方法治疗,以免失掉最佳治疗时机,延误病情,使病情加重,损害身体健康。

它是宫颈粘膜基底上皮深入到基底层甚至真皮层的位置,腺体本身是从这里发育而来,往往是真皮的浅层,甚至深层的地方发育而来,病毒顺着腺口进入腺体内,感染的就会比较深。累及腺体,就是对于宫颈组织来说,腺体已经被HPV病毒所感染了,报告就会显示累及腺体,纯属字面意思。还有一种情况报告会写偶见累及腺体,是指宫颈组织中只有少部分腺体被HPV所感染,这样说大家可能就更容易理解了。
累及腺体的高级别 CIN 患者异常增生细胞常隐藏于宫颈管腺体内,表面被正常上皮覆盖。因此,对于累及腺体的患者在检查时应作宫颈管搔刮术,以进一步了解宫颈管内情况,更有助于明确诊断。而且宫颈癌类型中说到的宫颈腺癌,往往就是跟这种情况有关,所以出现累及腺体的报告时患者还是需要多加重视的。
但是在宫颈癌筛查中,我们不能单纯的看这四个字,以此来评价病情的,还需要看患者属于病变几级。


什么是益生菌:是含有活菌和(或)包括菌体组分及代谢物的死菌的生物制品。如双歧杆菌、乳杆菌、肠球菌等活菌制剂。.什么是益生元:是一种不易被机体消化,不被有害菌利用,可被有益菌利用增殖的物质,常用的低聚半乳糖、半乳甘露聚糖,乳果糖、低聚麦芽糖、水苏糖等;便秘的药物治疗主要分为三大类。泻药、促动力剂和中成药。A、容积性泻剂:包括可溶性纤维素(菲比麸)和不可溶性纤维,容积性泻剂起效慢而副作用小、安全,故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效。小孩也可以吃。B、渗透性泻剂:乳果糖。C、刺激性泻剂:包括含蒽醌类的植物性泻药(大黄、弗朗鼠李皮、番泻叶、芦荟)、酚酞、蓖麻油、双酯酚汀等。这类药物只能短期服用,长期服用会损坏肠纤毛加重便秘,D、润滑性泻剂能润滑肠壁,软化大便,使粪便易于排出,使用方便,如开塞露等。E膨松剂,著名的聚乙二醇4000,就是福松。其中,4000代表一个分子吸收4000个水分子。这个药效果好,而且不伤身体,我们一般搞不定的便秘病人都吃这个。F、含有益生菌成分的膳食纤维,比如菩萨心肠、菊粉2、促动力药最有代表性的是琥珀酸普芦卡必利片和莫沙比利片,多用于肠道动力缺乏者。对于慢传输型便秘效果不错,尤其是女性患者。3、中成药比如香丹清、麻仁润肠丸、三黄片、四磨汤、芪蓉润肠口服液、滋阴润肠口服液,有一些效果还是不错的。关于中成药的挑选,也是一门复杂的学问,需要结合中医辨证,分清楚便秘是哪种类型的,(3)手术治疗手术治疗和粪菌移植很严重的推荐做粪菌移植,移植后搭配益生元(粪菌移植权威医生:南京张发明,上海李宁)益生元搭配益生菌推荐:益体健(成人)和益倍适(儿童)益生元+益生菌功效:1.减轻便秘2.降低肠PH值3.调理菌群平衡4.影响血脂浓度5.预防肠癌增强免疫6.降低餐后血糖严重的可8岁以上:益生元+益生菌+福松或乳果糖(注意:福松和益生元不可同时吃,相隔6小时,且福松乳果糖不可长期吃最长服用3个月,并且要逐天减量至停用)益生元功效:常长畅益生元是以半乳甘露聚糖和低聚半乳糖为原料,为肠道益生菌提供养料,增值益生菌,抑制有害菌,加速增殖双歧杆菌和乳酸菌,调节肠道菌群促进肠管収育,并能快速修复受损肠绒毛改善便秘和腹泻增强免疫力促进营养物质的吸收,其中含半乳甘露聚糖是属于高发酵型水溶性膳食纤维,比其他同类产生更多的丁酸,断链脂肪酸等,轻度服用一至两天就有明显效果,对于改善便秘效果非常好


玉米种植,北方一年有两季,加速繁育方法,来学习一下
大家好,欢迎您在百忙之中能来看我的文章,今天给大家带来的是蔬菜的生产技术,希望能对您有所帮助。
北方一年两季加速繁育的办法,已有一些地区和单位获得成功。如河北省作物研究所位于北纬38°1',无霜期180天左右。近两年来,为了缩短育种年限,加速育种进程,曾研究利用春播授粉后20天的子粒进行夏播,一年两季,并获得了成功。1972年他们选向阳背风处,作好畦床,早春2月25日播种,畦床上用塑料薄膜覆盖。待玉米长到三、四片叶时,中午将塑料薄膜揭开,使阳光直射幼苗,夜间覆盖,以后随着气温上升,逐渐延长阳光直射时间,到4月底,不再覆盖。5月20日开花授粉。6月中旬采取嫩粒,在6月下旬夏播,玉米正常生长发育,使加速繁育获得成功。据研究,将春播玉米授粉后20-25天的嫩粒,放在通风背阳处晾2-3天,然后夏播,可在霜前成熟。该所在1966年利用自交系春播配成单交种,夏播即用该单交种配制成''冀杂55号''双交种,提早一年投入了示范、推广。
河南省济源县农业试验站、新乡市郊区等近两年也进行了北方一年两季繁育研究。他们的经验是:
力争早播,玉米种子在6-8℃时即可缓慢生芽,10℃左右即可出苗,短期遭受2℃或3℃低温,几天后也能恢复正常生长。豫北地区在3月10日左右即可播种,利用阳畦塑料薄膜覆盖,可在7月上、中旬收获,将种子晒干后,立即播种,10月中下旬收获。
一促到底,北方一年繁殖两代,生长季节紧迫。两季均必须以促为主,一促到底。第一季苗期气温较低,必须及早深中耕,提高地温,早追肥,追在拔节之前,控制氮肥不能过多,防后期贪青徒长;灌浆后期控制土壤水分,促使早熟。第二季要抢时早播,早间早定,及早追肥,必要时在乳熟期剥开苞叶以促早熟。
增施磷肥,增施磷肥能减轻第一季玉米早春红苗和第二季大、小斑病为害,并有促使植株健壮和提早成熟的效果。施量要因地制宜,一般每亩施磷肥50斤以上为宜。
第一季适当早收,中、早熟材料,一般在授粉四周后的种子,采用一般播种方法,出苗率可达60%左右。收获时期以蜡熟期为宜。
第二季应干籽播种,根据试验,第一季种子晒干后播种较湿籽先播的出苗早1-2天。


(四)承担的法律责任不同
1.对外责任的区别,劳动关系中,劳动者以用人单位的名义进行工作,因劳动者的过错导致的法律责任由用人单位承担;而劳务关系中,一般由提供劳务的一方承担。2.相互责任的区别,在劳动关系中,若不履行、非法履行劳动合同,当事人不仅要承担民事的责任,而且还要负行政的责任,如经济补偿金、赔偿金、劳动行政部门给予用人单位罚款等行政处罚。劳务关系纠fen中,当事人之间违反劳务合同的约定,一般是违约和侵权等民事责任,无行政责任。
(五)国家干预程度不同
劳动关系中,用人单位与劳动者双方地位的不平等,导致用人单位欺凌劳动者的现象时有发生,为了更好保护劳动者的合法权益,《劳动合同法》以强制性法律规范规定了用人单位的各项义务,如各类保险金的缴纳、ZUI低工资、ZUI高工时、保障劳动者的劳动安quan与卫生等强制性义务;而劳务关系作为一种民事关系,以私法自治为原则,尊重当事人真实意思表示,受国家干预程度低。
 (六)适用法律不同
劳动关系是我国劳动法的调整对象,其发生的纠fen是用人单位与劳动者之间在劳动过程中的纠fen,其产生、变更、终止及纠fen解决均应适用《劳动合同法》相关的规定,若劳动法没规定的,可以适用民法。此外,根据《劳动合同法》的规定,建立劳动关系要签订书面劳动合同;而劳务关系是平等主体之间的财产关系,其纠fen是平等主体之间在履行合同中所产生的纠fen,应适用《民法总则》 和 《合同法》 进行规范和调整。建立劳务关系时,当事人可以双方协商确定是否需签订书面劳务合同。法律对此不加干涉。
(七)纠fen解决途径不同
因劳动关系发生的争议,要先经过劳动争议仲裁委员会的仲裁,劳动仲裁是民事诉讼的前置程序,未经仲裁不得诉讼劳动关系纠fen适用劳动仲裁前置程序。
而劳务关系纠纷则无须经过劳动仲裁前置程序,可直接起诉至人民法院。
(八)、保护时效不同
劳动关系的保护时效一般为一年,由《劳动争议调解仲裁法》进行了规定“劳动争议申请仲裁的时效期间为一年”。
而劳务关系作为一般民事法律关系,其保护时效一般为三年。


最近很多人问我最多的一个问题就是我不会做标书,也不知道标书是什么,老板扔给我一个招标文件就说按照这个做,表示很无助。我应该怎么办?对于这种情况是比较头疼的,因为我们不在同一个地域,在网络上很难通过一两句话能将怎么做标书表达的很到位,每个招标文件不尽相同,那么作为标书小白,应该怎么办呢?今天我们来了解一下标书的基本知识。
 一、什么是标书
 标书是由发标单位编制或委托设计单位(招标公司)编制,向投标者提供对该工程的主要技术、质量、工期等要求的文件。标书是招标工作时采购当事人都要遵守的具有法律效应且可执行的投标行为标准文件。它的逻辑性要强,不能前后矛盾,模棱两可;用语要精炼、简短。标书也是投标商投标编制投标书的依据,投标商必须对标书的内容进行实质性的响应,否则被判定为无效标(按废弃标处理)。标书同样也是评标最重要的依据。
 二、标书的大概模样
 简单说是一本A4书的样子
 三、常见的招标文件类型及含义
 1、公开招标、竞争性谈判、邀请招标、单一来源采购
 (1)简单说公开招标只有一次报价机会,首次报价即最终报价。至少有三家满足招标文件要求的投标人,如果不足三家则废标,择日再招。有的地方在不足三家时也会转成竞争性谈判、这是要根据招标人、招标代理机构、投标人的表决具体决定的。
 (2)竞争性谈判有两到三次报价机会,几次报价是根据招标人要求的。规定是最少三家满足要求的投标人,但是有的地方只有两家实质性响应的也是可以正常开标的。
 (3)邀请招标即只有接到发标单位的邀请才能购买招标文件进行投标,前两种方式只有符合招标公告的要求(如:公司注册资金、公司资质、公司案例、公司人员证书要求等)就能购买标书。
 (4)单一来源采购是指只能从唯一供应商处采购、不可预见的紧急情况、为了保证一致或配套服务从原供应商添购原合同金额10%以内的情形的政府采购项目,采购人向特定的一个供应商采购的一种采购方式。这种我们看看就好,因为大多数情况是没有机会参加的。


💋hi小红薯的集美们,你们好鸭!💜
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👀上期内容发了佳能相机按键的介绍后,有小伙伴来问学姐想要尼康相机的按键介绍,ok!今天学姐给大噶送上尼康版的。
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📷学摄影第一步就是要认识自己相机按键哦,但是真正想要拍出好看的照片,我们还要学会如何使用相机,顺便复习一下摄影基础知识吧
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⭕1.光圈:
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🔻F+数字代表光圈,光圈是指光线进入相机通道的大小。因此光圈越大,进光量越多,画面会更亮;光圈越小,进光量少,画面会变暗。
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🔻大光圈适合拍人像,植物等,虚化程度大;小光圈适合拍风景,集体照等,虚化程度小。
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⭕2快门速度:
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🔻快门是指相机的进光时间,以秒为单位。
🔻快门时间长 进光量多,照片亮;快门时间短 进光量少 ,照片暗;
🔻高速快门抓拍瞬间运动物体,一般快门高于1/500S。低速快门抓拍轨迹,银河等,一般快门低于1/60S
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⭕3.感光度:
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🔻感光度又称为iso
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🔻在光圈,快门一定的情况下:
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感光度数值越高,感光元件对光线越敏感,进光量越多,照⽚越亮
感光度数值越低,感光元件对光线越不敏感,进光量越少,照片越暗
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✔过高的感光度会影响我们拍摄的照片画质,噪点多,照片粗燥,影响照片的质量
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⭕4.曝光模式:
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🔻全自动模式(A+):适于小白新手,全自动拍摄,又称为傻瓜模式
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🔻程序自动模式(P):感光度自己设置,又称为傻瓜模式plus
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🔻快门优先模式(TV):光圈自动,手动设置快门和感光度,适用于拍摄轨迹,瀑布等场景
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🔻光圈优先模式(AV):快门自动,手动设置光圈和感光度,适用于拍摄花卉,风景等
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🔻全手动模式(M): 要自己手动调整光圈,快门和感光度等参数,比较灵活。
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🔻场景自动模式(SCN):根据不同场景预设不同繁荣拍照参数,比较灵活哦
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👄今天分享到这里啦,希望这篇笔记可以帮到你,更多摄影知识等你来挖掘哦❤❤❤


私藏干货‼摄影师法宝级11种构图大法🔥小白变大神
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📝有时候好看的照片,器材并不是最主要的功臣,构图反而是首位要素。小采看了也学习了不少国内外摄影大师们的作品,为大家总结了以下种构图大法,以我自己拍的照片为例:
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1⃣三分法
最常用的构图,4条线组成九宫格,把主体放在线和点上,表现鲜明,画面简练。
2⃣留白
少即是多。让画面中所的元素尽可能少,有时会呈现出更印象深刻的视觉。利用好环境里的负空间,让观众能快速地把注意力集中在主体上。
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3⃣对角、三角、几何构图
除了常见的水平线,可以尝试诸如三角形、对角线或者其他几何形的构图。给照片添加动态的张力,让照片看起来更活泼。
4⃣引导线
利用画面中的线条,引导观者的视线,让目光最终汇聚到画面焦点。
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5⃣奇数法则
画面中主体是奇数时,画面在视觉上比较动人。不要拍2、4个,应该拍3、5或7个。
6⃣对称式
操作简单,常用于表现对称的物体、建筑、特殊风格的物体。平衡、稳定、相呼应。
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7⃣图案
人类天生就容易被图案所吸引,拱门、花纹、浮雕、曲线等,作为画面的视觉主体,搭配光影,特别的质感轻松拍出来。
8⃣填充法
主体填满画面,周围留很少空间甚至不留空间,有利于让人完全关注主体而不受任何干扰。
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9⃣框架式
框架式前景,能将视线引向框架内的景物,突出主体,同时纵深感也会油然而生。
🔟保持画面平衡
摄影初学者常犯的一个错误是过于注重主体,而不注意与之搭配的背景或陪衬。好照片前后景致的交相呼应,才能给人错落有致的感觉,更有空间感。
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1⃣1⃣空间原则
图象中移动的物体,在其前进方向留出大量空间。照片更具有动态感,不会沉闷死板。
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😚好啦,今天就给大家分享这么多~你还有什么好的构图法,记得告诉我吧!感谢喜欢和支持,我们下一期再见~
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~~~~~~~喜欢记得❤和⭐↓ 以防找不到咯!


插画教程 | 扁平植物
在扁平插画绘制中,除了上一篇所讲的人物以外,植物也是经常会用到的元素,扁平植物去掉了复杂的造型和光影,用形状和色块来表达从而变得简单了许多,小白也可以马上掌握哦[斜眼R][斜眼R]
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绘制技巧:
①看似复杂的植物只需要通过形状来表达就会变得简单,它可以是三角形、圆形、多边形、或不规则图形。
②通过基础图形的颜色的变化来表达光影,让其具有层次感。
③通过图形大小、位置的变化让画面具有空间感。
④多利用重复、对比等方法会让你的画面丰富而统一。
⑤规则图形可以用图形相加减,不规则图形直接用钢笔工具勾出来。
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软件:Ai/sketch
这两款是矢量软件,我们可以画很多的植物作为自己的素材库,在以后的扁平插画中可以随用随取,随便放大缩小不失真,再也不用每次都重画啦[赞R][赞R]
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补充:图6、7是应用案例,当然不仅限于此,可以和人物搭配、动物搭配、手绘地图等等……
ps:个人经验总结,不喜勿喷哦,感谢大家支持![飞吻R][飞吻R]


舒尔特方格 训练专注力
👉舒尔特训练法,是世界上最专业最普及最简略的训练法,普遍利用于飞行员航天员的训练,也是广大学生的有效训练法,此法保持一段时间就会觉得有很显明的提高。该心理训练系统适用于 1 — 12 年级学生及成年人,在家可自制 “舒尔特方格”几十张,由家长主持,每日坚持对学生进行 5 分钟训练,可有效地改善学生注意力分散的症状,明显改善和提高学生的注意力水平,从根本上做到上课注意听讲,高效率、高质量完成作业,提高学习效率,自然而然地降低考试错误率,顺理成章地达到提高考试成绩的目的。
👉舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格(注意:方格必定是要这个尺寸的),格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ― 25 的共 25 个数字。训练时,请求被测者用手指按 1 ― 25 的次序依次指出其地位,同时诵读出声。舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳固性,而且用这套图表保持天天练习一遍,那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高。应用这种方式的时侯,家长可以自制几套卡片,绘制表格,任意填上数字。从1开端,边念边指出相应的数字,直到25为止。同时诵读出声,施测者一旁记载所用时光。数完 25 个数字所用光阴越短,注意力水平越高。以 12 ―― 14 岁年龄组为例,能到达 16 "以上为优良,学习成就应是名列前茅, 26 "属于中等水平,班级排名会在中游或偏下, 36 "则问题较大,测验会呈现不合格现象。 18 岁及以上成年人最好可到达 8 "的程度, 20 "为中等程度。
👉练习的时间越长,看表所需的时间会越短。随着练习的深入,眼球的末梢视觉能力提高,不仅初学者可以有效地拓展视幅,加快阅读节奏,锻炼眼睛快速认读;而且对于进入提高阶段之后,同时拓展纵横视幅,达到一目十行、一目一页非常有效。
每表按字符顺序,迅速找全所有的字符,平均1个字符用1秒钟成绩为优良,即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。
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🌟🌟补充
21、1919年五四运动是中国新民主主义革命的开端。
22、第一次提出彻底反帝反封建民主革命纲领会议是1922年中共二大。
23、辛亥革命的开端是1911年10月10日的武昌起义。
24、近代割占中国领土最多的国家是俄国。(150多万平方公里)
25、中国现代史开端:1949年中华人民共和国成立。
26、旧民主主义革命的开端1840年鸦片战争。
27、中国开始沦为半殖民地半封建社会1840年鸦片战争。
28、太平天国运动开端:1851年1月11日金田起义。结束:1864年7月天京陷落。
29、第二次鸦片战争开端:1856年10月,英军炮轰广州。结束:1860年10月,《北京条约》签定。
30、中国半殖民地化程度进一步加深:第二次鸦片战争后1860年《北京条约》签定。
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🌟🌟下期还有很多历史之最噢!快来一起学习吧!
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|高考历史|史实分类|选择题必备|


每天分享一本书No.90《高情商是练出来的》
这本书主要讲述了:怎样才能成为一个高情商的人。一个人的成就,20%取决于他的智商,80%取决于他的情商。情商高的人往往心态平和,善于沟通,在人际关系中如鱼得水,能够快速实现自己设定的人生目标。
作者谢里·范·狄克是一名心理医生,也是辩证行为疗法积极的推广者之一。作者认为,提高情商,不只是学会好好说话这么简单。他结合自己的实践经历,对辩证行为疗法为理论基础的高情商训练课进行了深入浅出的阐述,用科学和经验告诉我们,高情商是可以后天训练出来的。
情商的缩写是 EQ,其中E所对应的单词是 emotion,即情绪的意思。EQ的字面翻译其实是指一个人的“情绪智商”。想要提高情商,最基础的就是要做好情绪管理。
辩证行为疗法作为高情商训练课的方法论背景,强调理性与感性之间、接受与改变之间的辩证平衡与协调。这是国际临床心理学实践中非常有效且极其成熟的一种治疗方法,它不仅能够帮助人们学习辩证思维方法,提高全面客观看待事物的能力,而且能够帮助我们有效提高应对情绪失调和行为异常的能力。本书应用了辩证行为疗法中的两大技能“情绪调节技能和人际交往技能”来帮助我们提高情商。
提高情商的基础是要学会管理自己的情绪,不要被自己的情绪所控制。有四个技巧:一、要学会自我关注,专注于自己当下正在做的事情,利用想象法让负面情绪远去,避免沉浸在过去的痛苦中;二、少批评,多接纳,就事论事,避免诱发衍生情绪并及时使用应对思想;三、以平衡思维的模式进行思考,着眼于自己的长远目标,不被当下的情绪所左右;四、在遭遇情绪危机时,要提前为自己制定应对方案,做好应对准备。
在学会情绪管理之后,还需要掌握一些技巧来有效提高自己的人际交往能力。第一,利用四个沟通技巧来维持现有的人际关系。在表达情绪的时候,把开头的“你”换成“我”;尽量把表达感受的部分放在前面,让对方觉得你是在表达自己,而不是在责备他;与人协商时既不唯唯诺诺,也别咄咄逼人;要学会主动倾听并给予对方有效的反馈,获得双赢。第二,通过两种方法来拓宽自己未来的人际关系。第一个方法,想办法修复从前的某段友谊;第二个方法,通过别人来发展自己的社交关系。
我们可以通过努力和学习,了解自己的情绪,学会控制自己的情绪,掌握平衡的自我,在不断的训练中,提高自己的情商,学会幸福生活。


什么是一表二表三表四表生?
答
:杭州市的公办小学,学龄户籍儿童按"住、户一致"优先原则录取。通常,当报名人数超过学校招生计划时,学校应该根据学龄儿童户籍和家庭住宅情况,按照"住、户一致"优先原则,按一表生、二表生、三表生、四表生先后顺序录取。
而参加民办小学报名但未被录取的,按照“同类(表别)靠后”原则排序。即,一表生摇号未被录取,回到公办学区排在一表末尾,二表前,以此类推。
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一表生
一表一批:孩子户籍跟爸妈户籍、学区房的房子一致。
一表一批:孩子户籍跟没房的爸妈、有学区房的爷爷奶奶、爷爷奶奶的房子一致。
一表二批:孩子户籍跟爸妈一方户籍、家里的房子一致。
决定一表生的关键一点是:学区房是不是孩子爸妈的。
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二表生
二表一批:孩子户籍跟有房的爸爸妈妈户籍都在有房的爷爷奶奶家。
二表二批:孩子户籍和父母一方都落户在有房的爷爷奶奶家、且和爷爷奶奶的房子一致。
二表三批:孩子户籍跟着有房的爷爷奶奶户籍、爷爷奶奶的房子一致。
决定二表生的关键是:学区房是不是爷爷奶奶(外祖父母)的。
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三表生
三表一批:孩子搭户到亲戚家。
三表二批:爸爸妈妈和孩子是杭州集体户口的。
三表三批:留学回国子女、华侨子女、外籍华人子女、或有《人才居住证》爸妈的子女等人才引进的子女和驻扎在该学区军人的子女。
三表四批:杭州拆迁过渡家庭。
四表生
非杭户籍的子女如果爸爸妈妈没有符合三表生的条件,孩子拥有引进人才居住证就是四表生。(2020年开始杭州市随迁子女入学将使用父母的居住证积分)。
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(二)杭州落户需要代办吗?
①、耗费精力
自己办理需要花费很大的经历,总是担心自己哪里材料没有准备齐,遇到一个不明白的问题可能要花很长时间来解决,最后甚至不知道如何处理。
②、浪费时间
工作日请假跑流程,可能因为材料不全信息错误跑冤枉路,需要多次请假,影响工作不说还要扣除事假工资。
③、死档
一旦死档,落户指标不但作废,处理档案费时费力。
④、政策变化
(三)为什么选择代办?
1、分期付款,预付一半即可以开始走流程。
2、合法合规,不论何种原因落户不成功,全额退款。
3、签订正式服务合同。
4、省心省力,服务优质。

| 杭州落户 |


NR、NMN、NADH到底怎么选?
最近,抗衰老、重返机体青春的研究领域持续火爆,这其中转化应用最为成功也最为亮眼的恐怕就是抗衰因子NAD+家族(NR、NMN、NADH等)的各种补充剂了。

NAD+全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸,是人体内一种重要的辅酶,也是跟衰老关系密切的一种物质。在衰老的小鼠和秀丽隐杆线虫中,NAD+的水平都下降了,人体试验中也有类似发现。这让科学家们想到,补充NAD+是一种对抗衰老的有效方法。

但是,我们常说缺什么就补什么,在NAD+这里却失效了。一些研究显示直接补充NAD+并不是一个缓解衰老症状的有效方法。因为NAD+在细胞外就会被分解,不能被细胞吸收利用,因此,研究人员希望寻找一种间接的方法提升NAD水平。于是,与之相关联的还原形式NADH及前体NMN、前前体NR等形式的补充剂开始各领风骚。

这些NAD+补充剂自出现以来就被奉为“抗衰神药”,因机理明确、效果显著受到很多人的追捧。NR、NMN、NADH是目前补充NAD+的三种主要途径,今天我们就来梳理一下同是可以补充NAD+的它们究竟有何不同?

被持续热炒的NMN

NMN是烟酰胺单核苷酸的缩写,应用研究历史已有6年。2013年经哈佛大学保罗·格伦衰老生物学中心实验证实,能够使哺乳动物有效延缓衰老,被冠以“长生不老药”的称号。为此,烟酰胺单核苷酸抗衰老效用的主要发现者,哈佛医学院教授David Sinclair还被时代杂志评为“全球最有影响力的100人”。

研究发现,补充的NMN进入到细胞内部,在酶和ATP的作用下形成NAD+,从而帮助人类自身修复DNA的损伤、延缓衰老。

2016年,美国华盛顿大学日籍教授今井真一郎率领的研究团队在美国科学杂志《Cell Metabolism》上刊登了NMN的最新研究成果,其抗衰效果得到确认,开始尝试人体服用,至今差不多有3年的人体服用史。

到2018年, David Sinclair教授发布在顶级学术期刊《CELL》上的小白鼠实验,再次证明了NMN的抗衰功能,于是NMN开始成为抗衰界的宠儿。


乳腺癌成为全球最常见的癌症,预防乳腺癌应被女性朋友所重视起来。乳腺癌的发生与很多因素都有关。除了生理和遗传因素外,环境和个人因素也是一大因素。现代很多年轻人的生活作息不正常、日夜颠倒,导致免疫力的下降。此外,很多年轻女性会有吸烟、喝酒的习惯,这都是提高罹患癌症的机率。
乳腺癌的预防工作有很多方法,日常的生活方式、饮食习惯都需要有所注意。建议日常低脂饮食,选择优质蛋白质,例如鱼、瘦肉、蛋、大豆、坚果等;多吃蔬菜水果,少吃精制谷物、红肉、加工肉制品、油炸食物和甜点等。


一瓶合格的茅台酒,一生要经过这些检验
茅台酒的质量一如既往的硬,不管是从选料、制作、检验、出厂,都是严严把关,而这其中,“检验”过程则是非常重要的一环。通过对原料、酒曲、半成品酒、成品酒、包装材料的检验,判断出是否合格才能决定是否能够生产出厂,流向市场。
✈原材料检验
原材料检验是第一关,通过对材料的检验,来判断是否能作为制酒原材料使用进行制酒。
茅台酒原材料使用的是“红缨子”糯高粱和冬小麦,通过对这两种材料的感官质量和理化质量标准检测,来判断是否能作为材料制作,符合标准的才能判断为合格品。
✈酒曲检验
酒曲一般分为白、黄、黑三种酒曲,而其中黄曲较为适宜酿酒。
质检人员则对每块成品曲进行检验,曲香浓郁、曲块干燥、曲块之间的感官差异小,这样的酒曲无疑是合格且质量高的,而这样的酒曲也是保证茅台酒质量的其中之一。
✈半成品酒检验
半成品酒基本分为酱香、窑底香、醇甜香三种。
质检人员通过对酒进行感官品评,分型定级和酒精度测量进行检验,检验结果则将各半成品酒进行分类、定型。
✈成品酒检验
成品酒基本上是处于酿造完成即将出厂的酒,评酒成员按照茅台酒的相关标准进行色、香、味等风格与标准对照进行感官品评,理化指标则由质量检验部门进行检验,而这一步也是为了更好的保证成品酒的质量。
✈包装检验
包装检验是茅台酒出厂的最后一关,通过对包装材料、出厂包装质量的检验,以保证品相质量。
包装材料包括酒瓶、商标、酒爵、瓶盖、丝带、彩盒、纸箱、手提袋、防伪标、防串货标、免水胶纸等,检验合格的方可验收入库,准备出厂。
没有严格的标准,就没有高质量,而茅台酒对于各方面的检验也保持着“不合格的原料不准投产;不合格的酒曲不准酿酒;不合格的基酒(半成品)不准勾兑;不合格的成品不准包装;不合格的产品不准出厂”的“五不”原则,认真检验,合格把关。


制服是指一群相同团体的人所穿著的服装,用以辨识从事各个职业或不同团体的成员,像学生、军队、医师、护士和警察等职业的人经常穿著制服。在人类文明早期,像宗教的神职人员已经开始穿着起了制服以表明他们的身份,有些职业的制服有约定成俗的统一样式,例如海军、厨师、飞机驾驶员的制服等。职业装依据行业特点大致可以分为四大类:职业服装、职业制服、工装和防护服,是融标志性、时尚性、实用性及科学性于一体的,具有行业特点和职业特征,能够体现团队精神和服饰文化的标识性的服装。职业装主要是指现今称之“白领”和部分政府部门的着装,既谓之“服装”,顾名思义,其设计偏向于时尚化和个性化,穿着人员规范、整洁、美观、统一,通过将企业优秀文化统一的、有组织的、标准化的系统传播,能充分展示企业或部门形象,代表一种文化,形成内外的认同感,增加内部凝聚力,从而使企业或部门具有更强的竞争力和公信度。而制服是企业为企业形象把员工着装统一起来定制的服装,职业装属于制服中的一种,是为工作需求,结合职业特点选择色调定做的工作服,统一着装逐渐为各企业单位所重视。职业制服为大众最为熟知的职业装,应用范围非常广。包括:商业性;执法行政与安全;公用事业与非赢利性。
职业装又称工作服,是为工作需要而特制的服装。职业装设计时需根据行业的要求,结合职业特征、团队文化、年龄结构、体型特征、穿着习惯等,从服装的色彩、面料、款式、造型、搭配等多方面考虑,提供最佳的服装设计方案,为顾客打造富于内涵及品位的全新职业形象。现代职业装在中国出现和被使用的时间并不是很长。大概从近代开始,外来的思想和物质在很大程度上改变了中国人的着装观念和方式,如“干什么穿什么”,就是现代职业装的基本理念。但这不能说明中国没有“职业用装”的历史和观念,如中国古代的军队服装和各朝代的官服就是标准的“职业装”,在这个意义上,职业装在中国的出现和使用可谓源远流长,只不过人们没有专门将这类服装冠名为职业装这个名称。职业装的实用性,服装的基本性质表现在其物质与精神性两个方面。职业装的实用性强是区别地生活时装的最大特点。既然是从业时穿的服装,从服装的精神性来看,职业装必须有利于树立和加强从业人员的职业道德规范,培养敬业爱岗的精神。穿上职业装,人们就要身心地投入工作,让每位员工尽心尽责,增强工作责任心和集体感。
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绣工坊:墙布的由来
墙布在十五世纪就出现了。
在1400年晚期,壁布最早发源地在法国,最初用来代替昂贵的挂毯,后来传至欧洲各国。皇宫以羊毛、羊绒精心编织的挂毯、丝绒绸缎等作为装饰贴在墙上,以此来美化家居空间,从而形成了初期的壁布。此后在欧洲皇室掀起了一股壁布装饰风潮,但由于价格昂贵,壁布只能作为奢侈品为皇宫贵族所享用,所以一直以来只在以贵族和富商为代表的上层社会流行,而平民百姓只能向往而已!
在16世纪晚期,出现了手工绘制的墙纸。
1839年,在英国出现了印刷墙纸,以后在工业发达的国家广泛生产应用。大约1880年,墙纸开始传入中国,但当时多在租界内的洋房内使用。
到了18世纪初期,由于造纸技术和纺织技术的发展,纸制墙纸逐渐盛行。其印刷模式从手工绘制,逐渐过渡到模板印刷(原理类似于中国古代印刷术)。
18世纪中期,生产印刷墙纸用的木制模板工艺也随之发展达到鼎盛。然而,这种印刷术存在着很多的缺陷。
19世纪,造纸技艺逐步成熟。虽然在初期这种用木制纤维来代替棉制纤维的方法并没有对墙布制造业产生太大的影响,然而其原材料的廉价性使得后来墙纸的大范围推广成为可能。
墙纸通过模仿墙布的花型和纹理来呈现墙布的表现力,并取得了很好的装饰效果。同时,墙纸以其无法比拟的价格优势,使得它在普通大众中迅速流行起来,并成为工薪阶层的首选产品。但在高端市场,比如别墅,五星宾馆,政府高等级会客室,甚至包括英国白金汉宫,法国卢浮宫等场所,墙布仍然是主流。墙布以其繁复的生产制作工艺,高雅华贵的纹理,一直深受西方上层的追捧。
到21世纪,3米超宽幅的纺织品的生产,催生了无缝墙布,让高高在上的墙布终于以接近墙纸得价格走入平民百姓家庭。有人戏称墙布是墙面的“时装”,这一点也不夸张,因为它往往和时装一样代表时代的潮流,反映人的个性,表达人们对美丽和舒适的追求。
墙布的装饰性主要体现的是文化,墙布的色彩,图案,质感都可以通过精心设计,更加适应各种环境的需要和满足各层次的现代人群的审美观,从而为人们营造出豪华,温馨,舒适,健康的环境,这是其他墙面装饰材料无法比拟的。
绣工坊墙布绣工坊墙布采用提花、刺绣、印花等工艺,蚕丝、亚麻等优质原材料,高精密度织造。包含简约素色、新中式、轻奢系列等,深受广大消费者喜爱的主流装修风格。


开车出行时万一爱车受点“委屈”,车主可以要求肇事方赔偿车辆贬值的损失呢?由于法学理论上认识的不同,加之法律也没有作出明确的规定,所以在司法实践中存在不同的认识,并出现了不同的甚至是完全相反的判决。

【案例】
原告张某于2011年10月中旬购买宝马轿车一辆,次月初被被告陈某驾驶的货车追尾,交警部门认定陈某负全部责任。张某车辆的右后灯、后围、后保险杠、后行李箱及行李箱盖、中间位置灯损坏,花费维修费65100元(已由陈某支付)。经某价格认证中心评估,张某车辆的贬值损失为4万元,其主要考虑因素是该车购买不足一月,行驶里程仅为1550公里;车辆行李箱、后围等出厂时为点焊,修复时为氩弧焊,对车辆使用的牢固程度有一定影响。2012年1月,张某诉至法院,要求陈某赔偿车辆贬值损失4万元。浙江省慈溪市人民法院一审判决,驳回原告张某的诉讼请求。

【理论分析】
从法学理论上来讲,损害赔偿的基本原则是填平损失,因此,只要有损失就应获得赔偿。而且理论上也有不少观点认为贬值损失具有一定的可赔偿性,但也㛮一定的争议,比如因维修导致零部件以旧换新存在的溢价,或者因维修导致车辆性能下降等,但我国法律及司法解释并没有对机动车“贬值损失”的赔偿作出规定。其主要原因在于,第一,由于我国鉴定市场尚不完备,其权威的鉴定机构少之又少。目前鉴定机构在逐利目的的驱动下,对车辆贬值损失的确定具有较大的任意性。第二,贬值损失数额确定的不科学性,很有可能导致出现案件实质上的不公正,从而加重侵权人的负担。第三,每辆发生事故的机动车上或多或少都会存在一定的贬值,如果一旦规定贬值损失可能导致本不会成诉的交通事故案件也会大量涌入法院,不利于减少纠纷。

但是发生交通事故后,车辆贬值损失作为一种客观存在的直接损失,应当由责任方进行承担,才能有利于保护受损害一方的利益,体现出法律的评价功能和教育功能。尤其是对于新车发生交通事故后的贬值,应当首先考虑支持其贬值损失。


⚠阅读不是从宝宝识字开始的。
⚠阅读不是从宝宝识字开始的。
💓阅读是将要伴随宝宝一生成长的活动,早期阅读并不在于单纯发展宝宝的阅读能力,还要让宝宝通过各种途径,接受各种信息,形成看、听、读、写一整套的养成性教育,为今后的学习打下良好的基础。阅读开始越早,阅读时思维过程越复杂,对智力发展就越有益。

👉0~3岁是培养儿童阅读兴趣和学习习惯的关键阶段,从这时起注意培养宝宝喜欢读书的兴趣,将帮助他们学会读书。

这样做的目的不是让宝宝听懂所读的内容,而是让宝宝熟悉父母的声音,习惯看到书、抚摩书,产生对书的兴趣,形成阅读的自然习惯。

宝宝出生~6个月每天为宝宝朗读。

🌟技巧:为宝宝朗读是一种艺术,平淡的声音和表情不易保持婴幼儿的注意力,朗读时你要注意声情并茂、抑扬顿挫,这样才容易吸引宝宝的注意力,培养对读书的兴趣。

👉6个月~1岁给宝宝读简单的图画书。

可以选择一套色彩鲜艳,内容单一,没有汉字、拼音等内容的图片,教宝宝认识画面中的物体和名称。因为婴儿的认读方式是整体认读,复杂的图片会造成宝宝认读混乱,他会把图中的所有内容与成人给的语音符号相联系,把图片作为一个整体进行认读,因此婴儿应该使用内容单一的卡片进行认读学习。也可以给宝宝看相册,拿容易翻的相册教宝宝翻页,教宝宝认照片中的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶。

🌟技巧:在认图过程中只教不考,不要给宝宝压力,宝宝会很快快乐地认识多张图片的。

👉1~2岁为宝宝读故事情节简单的图画书。

在这个阶段,发展宝宝的语言能力,扩大词汇量,发展宝宝的情感如善良、注意他人的感受等都非常重要。宝宝在这个阶段的词汇量应从2~3个扩大到250个左右。每天和宝宝一起阅读半小时,如果宝宝对书上的字、词感兴趣,你可以边读边用手指沿字行移动,让宝宝在口头语言与文字所代表的意义之间建立起联系。

🌟技巧:让宝宝联系上下文来掌握字、词要比单独辨认更容易,而脱离上下文来检验宝宝是否认识这些字、词是不可取的,因为阅读的目的在于“理解意义”。


整理了一套完整的土建框架结构的自学资料,广联达官方认证,涵盖了实操教程、识图、算量、计价等多个方面,适合初入造价行业的小伙伴们系统的学习。希望大家好好学习,有不懂的可以随时评论区评论。如果需要的话后台回复“框架”免费领取!
工程量的计算分不同的工程量单位,比如墙面抹灰以“㎡”为计量单位,窗帘合、窗帘轨、楼梯扶手、栏杆以“m”为计量单位,钢筋、钢管、工字钢以“kg”为计量单位等,具体可看本文的归纳总结。
1
按m计算
1、楼地面:扶手、栏杆、栏板装饰;
2、门窗:窗帘盒、窗帘轨;窗台板;
3、油漆、涂料、裱糊:木扶手及其他板线条油漆、抹灰线条油漆、线条刷涂料;
4、现浇砼:电缆沟、地沟;扶手、压顶;
5、厂库房、特种门、要结构工程:其他木构件以体积或长度计算;
6、面及防水工程:屋面排水管,变形缝;
7、砌筑工程:小便槽、地垄墙,砖地沟、明沟。
2
按㎡计算
1、楼地面工程:整体面层、块料面层、橡塑面层(竹木、地毯等)、踢脚线、楼梯(台阶)装饰(以楼梯或台阶水平投影面积计算)、零星装饰项目;
2、墙柱抹灰、块材,隔断、幕墙;
3、天棚抹灰、吊顶(水平投影),灯带(按设计图示尺寸框外围面积计算);
4、门窗套(展开)、玻璃、百叶面积;
5、油漆、:木材面、木地板及烫蜡面、抹灰面、刷喷涂料、空花格、栏杆涂料、裱糊。
6、砌筑工程:砖砌台阶,砖散水、地坪;
7、现浇砼:楼梯,散水、坡道,台阶;
8、厂库房、特种门、要结构工程:木楼梯;
9、金属结构:压型钢板楼板、墙板、金属网;
10、屋面及防水工程:瓦屋面、型材屋面,膜结构,屋面卷材、涂膜、刚性防水,屋面天沟、檐沟,墙地面卷材防水;
11、防腐、隔热、保温:面层。
12、土石方工程:平整场地。
13、桩与地基处理:锚杆支护、土钉支护(支护面积)。
3
按m³计算
1、防腐、隔热、保温:砌筑沥青浸渍砖。
2、砼:预制砼柱、板、楼梯、烟道垃圾道通风道,砼构筑物,现浇砼基础、柱、梁、墙、板,天沟挑檐、雨篷、阳台板,其他构件、后浇带。
3、砌筑工程:砖石基础、砖石砌体、空斗墙、空花墙、填充墙、实心砖柱、零星砌砖(蹲台、花台、花池、楼梯栏板、阳台栏板)、砖烟囱、砖水塔、空心砖墙、砌块墙、围墙、空心砖柱、砌块柱、烟道垃圾道通风道;
4、土石方工程:挖土方、基础土方、管沟土方、石方开挖、土石方回填;


《可怕的两岁》
很多父母在养育孩子的过程中,大都会发现随着孩子年龄的成长,在孩子两岁的时候,很容易变得无理取闹。孩子在两岁之前,多数情况下都可爱乖巧;但当孩子到了两岁时,性格很容易变得冲动,父母稍有不顺从他们的意思,他们就大哭大闹,耍赖皮,甚至摔东西,以此来表达自己的不满。
那么为什么孩子在两岁的时候,会跟之前的差别那么大呢?
其实当孩子到了两岁,便开始萌发独立意识,同时也会迎来第一个反叛期,所以会和之前有不小的差别。两岁的孩子会逐渐变得很不听话,总是莫名其妙地与父母对着干,对父母的要求特别喜欢说“不”,还喜欢自作主张,往往容易惹事生非。最重要的是,当孩子的想法与父母不一致的时候,孩子的情绪常常会变得非常激动,要么固执己见,要么情绪崩溃。
两岁的宝宝,开始有了自己的认知,这时的宝宝开始认识到自我存在,独立自主的意识开始渐渐萌生,会变的不顺从,这是儿童身心发展的转折,是符合心理发展规律的正常现象。所以父母应该正确的认识宝宝的叛逆,当宝宝到了两岁,不那么顺从,甚至有些执拗时,父母不应一味的批评指责,不妨采用鼓励、支持和帮助的方法,首先尊重宝宝的独立人格、满足他的合理要求,若是不违反原则或不导致安全问题的事,父母也不用过分地限制干涉和指责。


染色体异常是怎么回事,对试管婴儿有什么影响吗?(泰国试管婴儿生殖专家)
有些妈妈在胚胎成功着床后,并且也过了保胎期,但最后还是出现流产的情况,甚至出现反复的流产情况,那么这很有可能是由染色体变异引起的。
有数据显示,在自然流产中约有40%是由于胎儿染色体异常引起的。自然流产是一个复杂的问题,但如果反复流产二次以上,就是习惯性流产。在一般情况下,一个生育期的妇女,如果习惯性流产,采用一般检测手段没有发现疾病的,应考虑夫妇中某一方是否染色体异常。(女性习惯性流产:第9号染色体长臂倒置会导致胚胎不能正常发育,致使女性习惯性流产)
染色体在形态结构或数量上的异常被称为染色体异常,也就不是23对染色体,可能其中一对染色体多一条。由染色体异常引起的疾病为染色体病。现已发现的染色体病有100余种,染色体病在临床上常可造成流产、先天愚型、先天性多发性畸形、以及癌肿等。在早期自然流产时,约有50%~60%是由染色体异常所致。做试管婴儿需要培养胚胎,如果胚胎染色体异常,怀孕后染色体有问题的胎儿有四分之三会自然流产,有四分之一会存活下来。
对于染色体数目的异常,往往会使生殖细胞在减数分裂的时候造成不均衡的分布,会造成子代遗传学上的异常,因而建议携带这些异常的患者首先进行遗传学的咨询,了解怀孕后子代的遗传学风险。随着第三代试管婴儿技术(植入前遗传学诊断,PGD)的出现,有很多遗传学异常的父母能够生育健康的后代。因此,发现了染色体的异常不必灰心丧气,虽然无法治疗,但目前仍有较好的方法生育健康的后代。


0~3岁宝宝体检时间表·新手妈妈需知🔈
0~3岁是宝宝的体格、神经、心理迅速发展的时候…在快速的成长和适应环境的过程中容易发生各种问题…
但部分症状是隐匿的,需要体检才可以检查出来…所以一定要及时体检…
🌿第一次体检(出生后第42天)
▪视力:能注视较大的物体,双眼很容易追随手电筒光单方向运动。
▪肢体:其小胳膊、小腿总是喜欢呈屈曲状态,两只小手握着拳。
▪微量元素:宝宝在6个月以内,每日需要钙600mg,而他从母乳或奶粉中只能摄取到300mg左右的钙。宝宝从出生后第15天就可以开始服用鱼肝油和钙片,易溶于水的钙剂吸收效果较好,要注意选择,并在医生指导下服用。宝宝满月后可以抱出去晒太阳,让皮肤内的维生素D源转变成维生素D,促进钙的吸收。
🌿第2次体检(4个月时)
▪动作发育:能支撑住自己的头部,俯卧时,能把头抬起并和肩胛成90度。扶立时两腿能支撑身体。
▪视力
▪听力
▪口腔:此时孩子的唾液腺正在发育,经常有口水流出嘴外。
▪血液:4个月的孩子从母体带来的微量元素铁已经消耗掉
▪微量元素:继续补钙和维生素D,而且要添加新鲜菜汁、果泥等补充容易缺乏的维生素C
🌿第3次体检(6个月时)
▪动作发育:会翻身,已经会坐,但还坐不太稳
▪视力:身体能随头和眼转动
▪听力:注意并环视寻找新的声音来源
▪牙齿:6个月的孩子有些可能长了2颗牙,有些还没长牙,要多给孩子一些稍硬的固体食物
▪血液:6个月之后,由母体得来的造血物质基本用尽,若补充不及时,就易发生贫血
▪骨骼:钙的需要量越来越大
🌿第4次体检(9个月时)
▪动作发育:
▪视力:视力约为0.1
▪牙齿:乳牙计算公式:月龄—(4~6)
▪骨骼
🌿第5次体检(一周岁)
▪动作发育
▪视力
▪听力:喊他时能转身或抬头
▪牙齿:大概会有6~8颗牙齿
🌿第6次体检(18个月时)
1~2岁,体检变为半年一次
▪大小便:能控制自己的大便
▪动作发育:能独立行走
▪视力
▪听力
▪血液:需检查血常规,看有没有贫血
▪蛔虫症
🌿第7次体检(2周岁时)
▪动作发育
▪大小便:完全能控制
▪牙齿:乳牙20颗已出齐
▪听力:大搞概掌握300个单词左右,会说简单的句子
🌿第8次体检(3周岁)
▪动作发育
▪视力:视力达到0.5
▪牙齿
👀宝妈们赶紧收藏起来吧~


同传小姐姐教你怎么提高英语阅读【技巧篇】
这篇我们分为两个部分:考试技巧和日常学习技巧。
🌸考试技巧
📍最快速的阅读方法是先看问题,着重看题干,一边看一边圈出关键词。因为看完题干后再看文章的时候容易忘记题干内容,所以为了提醒自己,每一个题干圈出一个关键词即可,过多的信息也容易失去重点。有些阅读题在题干中已经指出问题针对的部分,比如说第五段,那么我们阅读的时候就在该段前面做一个标记,以免错过。
📍因为我们是带着问题去阅读的,所以文章其实是不一定要读完的,比如说最后一道问题到第五段为止,后面的那段就可以不看了,不过大前提是所有的题目都做出来了,如果主旨题依然没有找到答案,最好还是把文章读完更加保险。
📍阅读的文章的时候,采用跳读和精读相结合的方式。大部分内容我们只要大概扫过去就可以了,但主要信息前后都要认真地读,确保准确度。
基本上答完题就可以结束了,但如果有剩余时间的话,可以再把问题带入文章进行检查。
📍但特别要注意的是,如果题目中有一个选项的词在原文中出现过,要特别注意,是否是正确的答案,很多时候都是出题人为了圈住没有真正理解的宝宝而设置的,所以我们要特别细心。
🌸日常学习
上述提到的技巧仅限于考试,如果运用到日常学习,很有可能导致阅读能力停滞不前的状况,平时阅读的时候抓住两个方法就可以了:精读和泛读。
📍结合上一篇给大家介绍的素材,原版书基本上用泛读就可以了,以了解大意和一些有趣的表达为主,如果有兴趣的话,也可以选择精读某一本书。但是因为我们需要大量的input,所以泛读整体而言更为合适。
📍新闻:我一般采用精读的方式。因为专业需求,需要去了解非常广泛的行业动态,所以我一般是一边读一边记笔记。宝宝们可以精读新闻来提高自己英语的能力,因为这些素材中的表述都是经过深思熟虑的,所以长期坚持对英语阅读和综合能力的提高都很有帮助。
下一期是英语写作,stay tuned!📣


什么是成人高考
成人高考属国民教育系列,列入国家招生计划,参加全国招生统一考试,各省、自治区统一组织录取。对于已经不能再参加高考,之后上大学的人来说,参加成人高考获得学历是一种最快捷的途径。
成人高考报考条件
1.符合下列条件的中国公民均可报考:
(1)遵守中华人民共和国宪法和法律。
(2)国家承认学历的各类高、中等学校在校生以外的在职、从业人员和社会其他人员。
(3)身体健康,生活能自理,不影响所报专业学习。
(4)报考高中起点本、专科的考生应具有高中毕业文化程度或同等学力。报考专升本的考生必须是已取得经教育部审核的国民教育系列高等学校、高等教育自学考试机构颁发的专科毕业证书的人员。
成考注意事项
对于成考来说请大家务必要注意,并不是名气大的学校就是“好”学校。至于为什么,小编从以下几个方面加以解释。
1.有无目标专业
在成考中专业选择是最为重要的环节之一,好的专业应该适合自己日后的职业发展。而我们每个人的规划不尽相同,所以,大家在选择专业上不可盲目跟风,应该有对针对性的选择。
提醒大家在选择院校的时候,务必要提前搞清楚,该院校是否设置了自己想要的专业。
2.学历的用处
每次说到学历的问题时,总有人想拿比尔盖茨中途辍学的事例来说明学历不重要。但是你可能不知道,比尔盖茨现在是双学位!他自己也曾劝告大家:“不要学我,大学文凭很重要”。
你可能还想说,很多做到领导层级的人,学历都不高啊。隔壁老王也才高中学历,现在每个月的收入比很多大学生都高很多。问题是,高中学历做到领导层、收入比大学生还高的人,所占比例能有多少?概率能有多大呢?
不识字的老板是少数,才成了新闻,变成大家关注的对象;读了大学而成功的人是多数,没有新闻价值,大家都不会去关注它。我们应该用统计学的思维来看待这些观点。评判低学历与高学历的收入,首先应该关注的是大多数低学历比大多数高学历的人收入是不是高,而不是用某个或者极少数的例子来说明。乔布斯没有读完大学却成功了,但世上有几个乔布斯?
成人高考的学习形式:
(1)函授:一般指学校在网上给你传资料,学生与老师的交流是通过信函、舒心的方式,作业也是通过邮件、书信上交的。
(2)业余(夜大、半脱产):业余授课方式一般在院校驻地招收学生,安排夜晚或双休日上课。


概念A 椎间盘在哪里
椎间盘是脊柱椎体之间用于缓冲的组织,我们常说的“腰椎间盘”只是所有椎间盘中的一部分,像腰椎间盘这样的一共有23个。
概念B 椎间盘是什么样
椎间盘包含“软骨终板”、“纤维环”、“髓核”,含有大量的水分,但是不含血管、神经。
概念C 腰突是怎么回事
腰椎间盘突出的重要原因是:腰椎承压模式不合理,导致椎间盘形变,形变严重时髓核游离出破损的纤维环,形变的组织压迫神经或者诱发周围炎症,进而引起腰椎间盘突出症,让你感受到脚麻、腰痛。
基于上面3个概念,我们就可以说明很多事情了。
●“腰椎间盘突出”不是病,“腰椎间盘突出症”才是。
椎间盘没有神经,你不会感受到椎间盘的受损的疼痛。让你腰痛、腿麻的不是腰椎间盘本身,而是腰突后压迫了神经组织。
也就是说,如果你的神经没有被压迫、周围没有水肿、没有炎症等等情况,即使你有腰椎间盘突出的情况,你依然不会有腰椎间盘突出的症状感受。
这就是“腰椎间盘突出”与“腰椎间盘突出症”的区别。
有些人通过长时间的休息,腰不痛、腿不麻,浑身轻松,腰椎间盘突出症消失,但是腰椎间盘突出的情况还在,你没有变好,只是不痛了。
长期不良体位,尤其是坐姿,椎间盘长期承受高压,造成局部累积性损伤,加速了退化,所以汽车司机、电子竞技选手都是腰突的超高发职业
相反,如果你椎间盘状态很好,即使经历诱发腰突的情况,你也不会腰突,比如姿势正确的大重量硬拉就不容易造成腰突。
●腰椎间盘自愈的概率很低
椎间盘是一个很疲劳的组织,它没有血管输送养分。
---每个人位置不同,比如腰2椎体与腰3椎体之间的腰突就和腰3、腰4之间的症状不同;
---每个人程度不同,比如轻度的椎间盘膨出、重度髓核游离;
这些方法其实是在根本上调节你腰椎间盘受力的情况。比如体态纠正和整脊就有助于你保持良好的生理曲度,让间盘的受力更加合理。
核心训练是日常的重点,肌肉与骨骼密不可分,相辅相成。脊柱附近肌肉的功能混乱,直接造成椎间盘的压力失衡。
相反,如果核心肌群包裹脊柱、控制姿态的能力变强,脊柱稳定性增加就能够有效。减少腰椎间盘压力,降低腰突概率。
况且,核心强的好处很多
●腰腹脂肪减少,容易练出马甲线
●提高运动表现和身体控制能力
●保持身体的中立位和改善体态
●稳定脊柱、盆骨
●预防运动中的伤害


在理想跑步状态下,你脚下的每公里、每一步都应完全无损:无疼痛,无阵痛,无前日训练后的余痛。
现实情况却是,许多人经常会遭遇到一点点(或者不仅是那么一点点)不适——足痛,韧带拉伤,膝伤。
这些小毛病虽然常常未到严重至休息的地步,但却是够讨厌的,特别是当让你无法享受路跑之乐趣时。大表姐今天带大家了解下跑步伤病都有哪些。
1、跑步膝
跑步膝又称髌骨关节疼痛综合症(PFPS),是髌骨(膝盖)下面的软骨出现问题所致。大约40%的跑步损伤是膝盖伤。
大约13%的跑步者在去年遭受膝盖痛(根据跑步者网站4500回答者的投票。PFPS特别容易在长跑中/后、长时间坐着、或下坡、下楼梯后引发。

2、跟腱炎
强应力下,跟腱会变的紧张,严重时转变为跟腱炎。这种伤痛占跑步伤痛的11%。根据《跑步者世界》过去一年中的民意调查,有8%的跑步者出现跟腱问题。

3、掴绳肌
这些肌肉位于大腿后部,弯曲膝盖、伸腿、爬坡和射门时全靠他们。7%投票者表示掴绳肌问题去年困扰过他们。

4、足底筋膜炎
足底筋膜炎,足跟到脚尖的肌腱、韧带的细微撕裂或炎症,常常是跑步者中最多的足部烦恼。10%的跑步者表示在过去的一年内遭受此问题。
该种疼痛,典型情况常常是感觉到隐隐作痛或从脚踝或脚跟底瘀伤,是每日早晨感觉最糟糕的事情。

5、胫骨应力综合症
胫骨应力综合症是指胫骨内侧的受压迫的综合病症,一种由于胫骨肌肉撕裂引起的疼痛。占跑步损伤中的比率为15%。

6、髂胫束综合症(ITBS)
髂胫(IT)束位于大腿外侧从臀部延伸到膝盖。在跑步时,你膝关节弯曲、伸展,将使IT束和大腿骨摩擦。
若增加里程太快,特别是做太多户外运动或下坡跑的话,就可能拉伤。

7、应力性骨折
和滑倒或跌倒的急性骨折不同,应力性骨折是骨头受到不断冲击劳损的结果(译者注:似乎姚明的伤势就是)。
跑步者最常见的应力性骨折出现在:胫骨(小腿),趾骨(足底)和跟骨(足跟)。它是最严重的跑步损伤之一。

具体的各种伤痛各自严重程度和如何处置,表姐在下一篇给大家详细讲讲。


一、灯的材质
玻璃,塑料,玻玻璃,纸,塑胶,云石,铁,铜,铝,贝壳,布,木,磁器,陶器,土,玻璃钢,碳纤维等的。
1、玻璃
玻璃材质的灯是目前比较流行的灯种类,主要优点为透明度好、照度高;耐高温性能优异。
2、纸
纸质灯是现代简约装修与中式装修中最常用到的灯品种之一,优点是重量较轻、光线柔和、安装方便而且容易更换、具有较浓的文化气息。
3、塑胶
塑胶灯具有造型多变、造价低廉、易清洁打理、颜色选择丰富等诸多优点,是目前比较受年轻人喜爱的灯品种,不过塑胶灯的质感不佳、一些低质量的塑胶灯在受热之后还会产生一定的异味,这也是塑胶灯的最大缺点的所在。
二:各种灯具有何不同?
1.吊灯
指吊装在室内天花板上的灯具。吊灯是一种悬挂在天花板上的灯具。包括直接、间接、向下照射、散光等几种类型。吊灯种类非常多,适用于跃层的户型,灯的高度可以根据实际条件调节,比较灵活,通常也比较费电。吊灯的最低点安装高度应该离地面不小于2.2米。
2.吸顶灯
灯具上部较平,紧靠屋顶安装,像是吸附在屋顶上,外观简洁大方,光线分布比较均匀而且相对柔和,性价比很高,日常维护保养简单。
3.壁灯
一种安装在墙壁上的灯具,算是局部照明的一种。一般作为辅助照明,用在客厅、卧室、走廊等场所,适于营造氛围,一般以造型美观为首要要求,不需要太亮,壁灯的灯泡高度离地面应大于1.8米。
三:灯具选择,须注意哪些问题?
1.灯具选择,造型选择需与设计风格相符合。
2.问清灯饰的色温是多少?
色温是决定室内氛围的重要因素,不同的空间对于灯饰的色温要求也是不太一样的,如今现在的灯饰也有着可调节色温的选择,那么选择这种最合适不过了,如果没有色温调节功能的话,一般来选3000-4000K色温的灯,这样的灯光相对来说会比较柔和,也不会对人的眼睛有伤害。对于客厅的色温大概在4000K左右就可以了。
3.灯饰的显色指数
一般来说灯饰的显色指数只要记住在Ra80以上就够了,这样的灯饰在我们的室内各个空间角落都适用。
4.灯的瓦数
一般灯的瓦数挑选都是根据室内空间面积来决定的。
使用的瓦数建议供参考:教室使用的瓦数公式:每平方用2瓦(2W/㎡),可轻松阅读书本。台灯5瓦4000k护眼灯泡(够用);落地灯7瓦护眼灯泡(够用)。


书法学习(三)怎样选择适合自己的篆书范本?
上一期我们说过关于“取法乎上”,如果学习书法能用篆书打下扎实的功底,那么上可承载大篆甲骨文,下边可接魏晋、唐等,搭建好了一个构架和平台,将来在对其他文化涉猎时,也会有很大帮助。😊今天,来说说篆书范本的选择。在学习篆书之前,首先要选择篆书的范畴,大篆或小篆。而无论大小篆,初学时建议选择书风平正的法帖。
😄大篆铭文种类繁多,作为书法初学者经常能接触到的,有这样几种:《大盂鼎》、《墙盘》、《毛公鼎》、《散氏盘》、《虢季子白盘》。其中最适合初学者的碑帖,我推荐《毛公鼎》。工稳的《毛公鼎》比较适合中锋欠佳的同学,相对《大盂鼎》,《毛公鼎》的用笔更加简洁,基本笔笔中锋,圆起圆收。
😀《散氏盘》我也很喜欢,它在大篆中的地位,相当于隶书中的《石门颂》,魏碑当中的《石门铭》,它的线条有的非常不规律,初学者比较难把握。《散氏盘》结字也并非工稳一路,一派自然天机,需要有一定造型理解能力的同学来学习。另外,历代篆书大家多有临习参悟的《石鼓文》,它的书风可承上启下,上承大篆,下启小篆,也比较适合有一定基础的同学。
😊在小篆的范本中,首选《峄山刻石》。字势匀称,笔画挺劲,起笔收笔稳健,篆法标准。另外清代邓石如的《白氏草堂记》,清代杨沂孙的《道德经》,都是学习小篆的最佳范本。
😊各碑各帖各家各法都各不相同,平时细心揣摩就可以知其蕴奥,所谓“万变不离其宗”,无论篆字的体势有何不同,但线条遒劲、端凝稳健都是为世人推崇的。
😄对于初涉篆书学习的人来说,当面对篆字的时候,或许会有无从下手的感觉,因为识篆的过程如同小学生刚开始认字,须一笔一画,一偏旁一局部,从头开始。
😄开始时可以把对线条的锤炼放首位,先掌握中锋起笔、行笔、收笔的方法,对线条的粗细变化、轻重徐疾要有体会,而笔法的熟练运用决定字形结构。
😄在熟悉用笔之后,对结构的把握就显得至关重要了。范本中不同的风格有不同的方法,有的圆转流丽,有的圆中带方,有的粗细变化,都要先笔法再紧密地联系结构,才能使每一字焕发出迷人的神采。
❤大篆推荐临习:《毛公鼎》
💙小篆推荐临习:《峄山碑》


布契拉提Buccellati 的美!(下)
“布契拉提”这个名字,早在1758年就出现在米兰最有名的“金饰街坊”的一家小金铺中,1906年,布契拉提家族中14岁的马里奥·布契拉提拜当时米兰最负盛名的金匠贝特拉密为师,学习制作金银艺术品的技巧。 贝特拉密家族非常懂得欣赏与发展各种形式的艺术,从绘画到建筑无一不精。 就是在这种环境下,马里奥开始了学徒生涯,同时培养了对诗歌与自然的热爱之情,这使其后来的作品充满了浪漫的艺术气息。在金艺大师的指导下,资质颇高的马里奥将所有从文艺复兴时期传下来的技艺都学到了青出于蓝而胜于蓝的地步。 1919年,贝特拉密去世,马里奥接管了师父的店面,挂上“马里奥·布契拉提”的招牌。 凭借着精湛的手艺与完美的设计,马里奥不过数月就名声大噪,被意大利著名诗人与剧作家盖伯瑞勒·邓楠遮誉为“金艺王子”。 意大利、西班牙、比利时甚至埃及等各国王室贵族都来订购饰品,就连梵蒂冈的教皇也成了他的顾客。 马里奥有一套精湛的独门功夫,就是文艺复兴时期已为金匠们使用,后逐渐失传的一种雕金技巧——织纹雕金,布契拉提的工匠们使用几种古老而特殊的刀具进行雕刻与织纹,赋予黄金与银最佳的延展性和可塑性。 马里奥将古老的技巧翻新,演变出多种不同的织纹来。 最简单的“里加托”织法要求工匠在同一个方向切割所有的织纹,只有使用特定的古老工具才能达到预计的效果。 而“仿麻纹理”、“花边样式”、“丝绒效果”和“雕塑雕刻法”等更是给珠宝与金银制品带来震撼人心的美感。 人们陶醉于那细腻优雅的风格,争相购买布契拉提珠宝。 当时意大利的首饰界同行们毫不客气地模仿起马里奥的作品,但无论如何努力尝试,都很难做出如布契拉提店中的真品一般精美的珠宝。
马里奥的工艺与设计的确令人敬佩,他拯救并发扬了伟大的织纹雕金工艺,赋予金属细腻优美的形式与外观,其设计在当时的金艺与珠宝领域内独树一帜。
每一件布契拉提珠宝都凝结着艺术家与工匠共同的心血,布契拉提拥有人们所向往的艺术与自然的美丽片段,每一件作品都是唯一而不可替代的。 “工艺”是布契拉提生存与发展的基石,布契拉提的珠宝和银器是由经验丰富的工匠们在作坊中制作的,他们受过独特的传统技艺的培训,他们中的许多人是当时与创始者马里奥一起工作的手工艺人的儿孙们,布契拉提的标志性的“织纹雕金”戒指需要4-6个月完成,同样,手链和项链的加工要2-3年时间,制作一件大件银器需要手工艺大师一整年的工时才可完成。


🍀绿茶是以适宜茶树新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。
🍀其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调,故名绿茶。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青,杀灭了各种氧化酶,保持了茶叶绿色,然后经揉捻、干燥而制成,清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。
🍀中国生产绿茶的范围极为广泛,河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西(陕南)、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
🍃🍃绿茶制作工艺🍃🍃
绿茶的加工,简单分为杀青、揉捻和干燥三个步骤,其中关键在于杀青。
鲜叶通过杀青,酶的活性钝化,内含的各种化学成分,基本上是在没有酶影响的条件下,由热力作用进行物理化学变化,从而形成了绿茶的品质特征。
1、杀青
萎凋和杀青,让茶叶中的内含水分蒸发,破坏茶叶内的酶活性制止进一步的氧化发生,让茶叶中低沸点芳香物质挥发。
随着温度升高,又让高沸点芳香物质凸显而停止,从而得到冲泡茶叶时散发的香就是被杀青锁定茶叶的本质香型。同时,蒸发叶内水分,使叶子变软,为揉捻做准备。
抖杀,是将叶子扬高,以有利于水分的散失,青草气挥发,使清香透发,防止叶色黄变。
闷杀,是加盖不扬叶,使热蒸气有叶内作短时间的停留,迅速提高叶温,彻底破坏酶的活性,促进有关物质的水解和转化,使芽叶杀匀杀透,避免产生红梗红叶。
杀青方式:传统的热锅杀青、蒸汽杀青和现代化的滚筒杀青。
2、揉捻
揉捻,这道工序一是对茶叶条索叶形的塑型让体积变小叶形突出特点,二是让叶质细胞液外渗溢附于茶叶表面提高汤滋的特点浓度。
根据鲜叶老嫩程度不同,绿茶的揉捻有热揉冷揉之分。嫩叶冷揉、老叶热揉和分次揉捻。
揉捻时掌握细胞破碎率的程度,会影响到绿茶冲泡时的汤滋和耐泡度。
3、干燥
干燥,整形做形茶叶、固定茶叶品质、发展茶香作用。
绿茶干燥工序:先经烘干,再进行炒干。
干燥方法有烘干、炒干和晒干三种形式,也可以根据设定需要适时运用。
揉捻后的茶叶,含水量仍很高,若直接炒干就会在炒干机内容易结成团块,茶汁会粘结锅壁。
这样的揉捻情况,茶叶就需要先行烘干,控制茶叶含水量降至符合锅炒的要求。
🍀🍀绿茶品质特性🍀🍀
绿茶是不发酵茶,由于其特性决定了它较多的保留了鲜叶内的天然物质。
其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右,维生素损失也较少,从而形成了绿茶“清汤绿叶,滋味收敛性强”的特点。


(接上篇)

③Data clean-up (清洗数据)- 避免“Garbage in, garbage out”
这一阶段主要涉及到对数据的处理和优化,使之可用。
📌涉及的主要职位:
- DA(数据分析师)/DE(数据工程师)
🔎技能要求:
- SQL/Python
- Data manipulation能力
- Data warehouse知识
- 比较适合有programming背景的同学,对business以及communication方面的要求相对较低。喜欢自己埋头打码的同学,不喜欢大量与人沟通的技术流可以考虑将此作为入门方向。
④. Data modeling & analysis (建模分析)- 数据分析的核心角色
- 建模分析是整个数据分析工作的核心步骤,也是真正正统意义上的“分析师”主导的职能。因此能进入模型组是很多分析师的职业发展重要一步。
- 对历史数据进行一些分析和描述(DA) + 通过建模对未来进行预测性的判断(DS)
📌涉及的主要职位:
- DA(数据分析师)/DS(data scientist 数据科学家)
🔎技能要求:
- 数理知识要求高(统计、回归、概率、建模、时间序列),招聘时对相关学历背景及工作经验比较看重
- Programming, machine learning (集成学习,监督学习,深度学习,NLP等)
- 适合有数学、统计等强关联学术背景的同学,对数字敏感程度高,有强逻辑思维会更容易在这个职位发光发热。
⑤. Deployment (执行)
📌涉及的主要职位:
- BA(商业分析师)
🔎技能要求:
- 可视化分析visualization(Python/Power BI/Excel/Tableau)
- 搭建和维护Dashboard
- programming要求比较低
- 适合商科背景以及与数据专业相关程度不是很强的同学,适合作为入行的选择。

综上,广义上的DA(数据分析师)贯穿于数据分析1-5步的整个流程之中,涉及到方方面面,根据领域、行业、公司、部门会有不同的具体工作职责,根据某个title很难去分辨具体的工作内容和侧重。需要结合具体的job description去研究该职位的要求和可能的职业发展方向是否与自己相匹配。
加拿大求职|多伦多求职
数据分析师|数据分析
商业分析师|商业分析


如果你认为只要一天吃了很多蔬菜就可以被划到健康生活的队伍里,那首先你的认识水平还有待提高,你真的了解蔬菜的正确吃法么?
误区一丨总说多吃蔬果,那么水果也可以算是每日摄取蔬菜的一部分
水果和蔬菜是两种不同的概念,很多广告会把水果打造成喝了立刻见效的“还你漂漂拳”很多女性认为多吃水果也可以替代蔬菜的纤维和维生素,那真是高抬了水果的价值,水果的营养价值远远低于它们在你心里的美丽形象,水果富含的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜,它们无法替代蔬菜对于人体的贡献。而且那些令你愉快的味道里通常都含有很高糖分,吃多了,反而会让你变胖。现在医院在孕妇体检时,通常建议孕妇严格控制水果的摄入量,甚至杜绝甜水果,因为它很容易让孕妇有妊娠糖尿病,危害胎儿和产妇健康。
误区二丨蔬菜吃的越多越好
再好的食物,食用过多都可能会带来伤害。比如,胡萝卜富含对儿童和大人皆有营养的维生素B族,但是如果饮用或者食用过多的胡萝卜汁,有可能引起胡萝卜血症,面部和手部呈现橙黄色,出现食欲不振、精神状态不稳定、烦躁不安、睡眠不踏实等一系列问题。菠菜中的草酸会妨碍食物中钙的吸收,所以最好将菠菜用清水焯一下。韭菜富含纤维素,利于排便,但是如果当你已经出现便秘,就不要再吃韭菜,因为这种难以吸收的纤维素会加重你的肠道阻塞。
误区三丨生一些的蔬菜更健康
豆角(扁豆)和豆芽质地鲜嫩,营养丰富,但是一定要炒熟食用,否则里面的毒素会让食用者出现恶心、呕吐、腹泻等食物中毒症状。
误区四丨高盐高油炒菜
北方做菜时经常会以油炒蔬菜,这样在食用蔬菜时就会将油盐一起食用,从而容易造成高血压高血脂体质,吃的越多越不健康。
误区五丨只吃蔬菜更有利于健康
蔬菜含有大量水分、营养素、纤维素、由于能量较低,所以给人体提供的脂肪和碳水化合物很有限,不能作为主食(面、米等)的替代品。
营养均衡是健康饮食的最重要宗旨,过和不及皆不能收获健康,食材、烹饪方式、食用量这三者相辅相成,不能忽略任何一个环节。


🔸 学习资源🔸42·剪纸游戏
幼儿学习剪纸的好处有哪些?
一,剪纸能够培养孩子的观察能力,剪纸的进行需要手工者的细腻和认真,所以,这对于幼儿观察能力的提升是非常有帮助的。
第二,剪纸有利于培养孩子的手眼协调能力,在剪纸的过程中,需要眼力、手、心三者之间的结合,只有三者保持一致,才能够剪出好的作品。
第三,剪纸有利于培养孩子的耐性,因为剪纸的过程相对复杂,需要手工者有着足够的耐心。细心。
第四,剪纸可以提升孩子的智慧,孩子在剪的过程中,双手就牵引了大脑的运作,从而使得脑部得以开发。
可见,学习剪纸的好处是非常多的,家长朋友不妨可以培养一下孩子在此方面的爱好。


教师资格面试:中小幼通用面试礼仪规范
进行面试时有哪些礼仪细节需要注意?面霸们速戳此文~
人们的举止,由于在日常生活里时刻都自觉地或不自觉地表露人们的思想、情感以及对外界的反应。因此,它被视作一种无声的语言,又称第二语言或副语言。作为应聘教师岗位的人员,其举止行为同样是非常重要的,掌握基本仪态知识及具体的实践运用是面试人员的必修课。
对于教师来说,遵守举止礼仪规范,即要求其举止合乎约定俗成的行为规范。其关键是要举止文明、优雅、敬人、有度。
所谓举止文明,要求教师举止自然、大方、高雅而不俗,以表现出良好的个人文化素养。
所谓举止优雅,要求教师举止规范美观,得体适度,不卑不亢,风度翩翩。
所谓举止敬人,要求教师举止尊敬他人,以体现出对对方的尊重、友好与善意。
所谓举止有度,要求教师举止适当、适时、适宜,能够配合相关的场合,符合常规。
【教师的站姿】
立姿,又叫站姿、站相,指的是人在站立时所呈现出来的具体姿态。立姿是人的最基本的姿势,同时也是其他一切姿势的基础。通常,它是一种静态姿势。教师在站立之时,应当显得挺拔而庄重,即身体站直,挺胸收腹,双腿并拢,双脚微分,双肩平直,双目平视,头部保持端正。教师在讲台上的站姿优美与否,其感召力是不一样的,教师的站姿应给人以挺拔笔直、舒展大方、精力充沛、积极向上的印象。站姿在一定程度上反映了一个教师的精神面貌和对课堂的投入程度,因而教师的站姿在稳重之中还要显出活力,不要过于拘谨和呆板。教师站在讲台上要精神振作,潇洒大方,要随时根据授课内容和课堂情景的变化调整站姿,适当走动,要善于运用恰到好处的动作和站姿来配合自己的语言表达。
站立时,对男教师的要求是稳健,对女教师的要求则是优美。当男教师在站立时,一般应双脚平行,并要注意其分开的幅度。这种幅度一般应当以不超过肩部为宜,最好间距为一脚之宽。要全身正直,双肩展开,头部抬起,双臂自然下垂伸直,双手贴放于大腿两侧,双脚不能动来动去。如果站立时间过久,可以将左脚或右脚交替后撤一步,使得身体的重心分别落在另一只脚上。但是上身仍须直挺,伸出的脚不可伸得太远,双腿不可叉开过大,变换不可过于频繁。


齿轮传动是机械领域的一种重要传动方式,是不可缺少的一环。
目前,展示的齿轮传动包括大齿轮带小齿轮,套接的内外层齿轮,改变传动角度的锥形齿轮等,虽然结构多样,但是所有的齿轮都是圆形或锥形,采用圆与圆或锥与锥传递能量的方式,这种传动方式过于单一,制约了观赏者的思维,难以提高少年学生的创新开发能力。
而且,现有技术的机械科技作品大多采用铁制品,其质量较重,不耐腐蚀,时间久了会失去光泽,不具备美感。 齿轮传动是指由齿轮副传递运动和动力的装置,它是现代各种设备中应用最广泛的一种机械传动方式。它的传动比较准确,效率高,结构紧凑,工作可靠,寿命长。


一个时代文化繁茂的基础是什么?要么BOSS是文艺青年,比如唐玄宗,要么周围同学竞争激烈,比如春秋战国百家争鸣。
文艺复兴就属于后者,中世纪末期意大利还是由众多城邦组成。各城邦围绕政治、知识、经济竞争得不可开交,成为了最思想活跃的舞台,于是古希腊罗马文化再次进入人们视野。
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如果你想将这个阶段纳入西方美术史形成系统时间线,强烈建议观看🙋《西洋艺术史》。
这部纪录片呈现了后中古时期-文艺复兴时期-巴洛克时期-洛可可及新古典时期-浪漫主义时期-印象派及后印象派时期六个阶段,属于主流入门级别纪录片。
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有了主流观念,我们再从非主流角度看看文艺复兴。
穿着2000只松鼠毛制衣的阿尔诺菲尼夫人;服用致幻剂创作《人间乐园》的悲观主义者博斯。
🙋《文艺复兴解锁》让我们看到了被西方艺术史忽略的番外彩蛋。
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文艺复兴概念第一次被提及来自于萨瓦里所著的《艺苑名人录》,他的赞助人正是被誉为文艺复兴教父的美第奇家族。
他们庇护了波提切利、达芬奇,一手挖掘了米开朗基罗,如果你想了解这个家族的传奇经历,推荐纪录片🙋《帝国系列之文艺复兴教父:美第奇家族》。
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迎来文艺复兴黄金时代的是美第奇家族的第四任成员洛伦佐,纪录片🙋《佛罗伦萨与乌菲兹美术馆》便是以他的视角为中心展开的佛罗伦萨艺术之旅。
圣母百花大教堂、美第奇宫、韦奇奥宫以及乌菲兹美术馆都被这部纪录片,用最美的镜头语言展现在我们眼前。
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文艺复兴中美术三杰是最不可少的重要人物,先来说说“未来穿越者”达芬奇吧,纪录片🙋《达芬奇的人生密码》通过6000多页私人笔记,呈现出他对生命的哲学性思考。
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米开朗基罗是位脾气火爆的天才,纪录片🙋《米开朗基罗》不仅呈现出他对艺术的完美追求,也透露出他伪造古迹、盗取教皇财产的黑历史。
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美术三杰中的最后一杰拉斐尔只有短短37年生命,纪录片🙋《敏锐天才拉斐尔》将目光将目光放在了他的作品成长上,他受到过哪些画家的影响,又在谁的作品中得到永恒。
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以上7部纪录片对文艺复兴时期的著名画作已多有覆盖,如果还想更详细地了解作品,我推荐两部专门讲画的纪录片。
一部叫做🙋《文艺复兴》,总共三集着重介绍了拉斐尔《草地上的圣母》、博斯《人间乐园》和佛朗西斯卡《洗礼》的创作奥秘。
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另一部名为🙋《知名画作解析》,一共8集,每集23分钟,揭秘了文艺复兴时期著名画作背后关于爱情、政治、激情的隐秘信息。


1. 新生儿正常体温36.5~37.3℃,但中枢功能尚不完善,体温不稳定,受外界温度环境影响体温变化较大。新生儿皮下脂肪较薄,体表面积较大,容易散热。因此,要对新生儿注意保暖。尤其在冬季,室内温度保持在18~22℃,如果室温过低容易引起硬肿症。新生儿对温度感觉比较敏感,能区分出物品温度的高低,且对冷的感觉比对热的感觉更敏感,如新生儿能对温度过高或过低牛奶产生哭闹等不舒服的反应,对刚换上的冷衣服及尿湿的衣裤和尿布也会出现哭闹等不适的反应。
2 新生儿听觉很敏感。如果用温柔的呼唤作为刺激,在宝宝的耳边轻轻地说一些话,那么孩子会转向说话的一侧,如换到另一侧呼唤,也会产生相同的结果。新生儿喜欢听母亲的声音,这声音会使孩子感到亲切,不喜欢听过响的声音和噪声。如果在耳边听到过响的声音或噪声,婴儿的头会转到相反的方向,甚至用哭声来抗议这种干扰。为了培养孩子的听力,在喂奶或护理时,只要宝宝醒着,就要随时随地和他说话,用亲切的语声和宝宝交谈,还可以给宝宝播放优美的音乐,摇动柔和响声的玩具,给予听觉刺激。
3 新生儿一出生就有视觉能力,34周早产儿与足月儿有相同的视力,父母的目光和宝宝相对视是表达爱的重要方式。眼睛看东西的过程能刺激大脑的发育,人类学习的知识85%是通过视觉而得来的。新生儿一天的大多数时间都在睡觉,一般每2~3小时会醒来一会儿,当孩子睁开眼时,你可以试着让宝宝看你的脸,由于孩子的视焦距调节能力差,最佳距离是19厘米。还可以在20厘米处挂一红色圆形玩具,以引起孩子的注意。健康的宝宝在睡醒时,一般都有注视或不同程度转动眼和头追随移动物的能力。
4 新生儿的嗅觉比较发达,对于刺激性较强的气味会做出本能的排斥反应,说明宝宝的嗅觉偏好与生俱来。并且,灵敏的嗅觉还能帮助宝宝分辨和寻觅长期闻到的味道,这也是宝宝在妈妈的怀抱中总能找到乳房位置的原因。
5 味觉能够帮助新生儿辨别物体的味道,是他出生时最发达的感知觉。新生儿一出生就具有比较完整的味觉系统,能够辨别酸、甜、苦、辣等味道,甚至对味道的灵敏度高于他的爸爸妈妈。宝宝从一出生就喜欢吮吸有甜味的食物,对于其他味道的食物则产生抗拒。这种灵敏的味觉是宝宝自我防御能力的本能表现,是自我保护的初期意识。父母可以根据宝宝的味觉偏好,有意识地训练和调整宝宝的食欲。


(1)表皮层分为:
角质层:主要作用是帮助阻挡外界事物的侵袭和自然水分的流失。正常我们皮肤的水分是保持在70%左右,角质层的含水量一般是在10%-15%为健康的肌肤。同时角质层又是个弥散屏障,是半透膜状的,就像比较密实的小网子一样,可以阻挡外界的侵袭,同时又吸收水分,但是根据环境,气候的影响,水分也会逐渐的流失。
角质层又分为脂质双分子层和天然保湿因子,他们就像砖和水泥的结构,那一项的缺失都会造成皮肤出现问题,就像盖房子,砖少了几块的地方,时间久了就会倾斜,不牢固;水泥放的少了,砖和砖之间也没有那么坚固。
脂质双分子层主要包括:40%神经酰胺,25%胆固醇,胆固醇硫酸脂10%,25%脂肪酸。
天然保湿因子主要包括:40%氨基酸,12%吡咯烷酮羧酸,12%乳酸钠,7%尿素,29%其他。
透明层:只存在于脚,手掌,主要增强耐磨性。
颗粒层:是由1-2层无核细胞构成的薄膜,是肌肤的防御带。这当中有晶体角质,主要是折射紫外线,使肌肤免受伤害,太热和碱性大的都会伤害到晶体角质。它的厚度随角质层的薄厚而变化,角质层薄的基本没有颗粒层。
棘层:由10层左右的有核细胞构成,使表皮中最后的一层。基底细胞不断增加形成棘层细胞。棘层当中有棘管,它里面流动着淋巴液,可以把这些输送给表皮,是表皮的营养供应站。
基底层:是表皮的最下层,由单层的有核细胞构成,具有不断产生和分裂新细胞的功能。正常表皮基底细胞的分裂至脱落的时间一般在28天左右。分裂到颗粒层的最上层是14天,形成角质层到最后脱落的时间是14天。
(2)真皮:是位于表皮深层,主要是决定皮肤的弹性和张力,属于支撑系统。厚度是表皮的7倍,含有神经和血管,是不能被修复的。其中真皮的厚度不同,手掌,足底的真皮较厚,大概在3毫米,眼睑处最薄,大概0.6毫米;一般厚度在1-2毫米之间。
真皮又分为:乳头层和网状层,乳头层内有毛细血管,神经和淋巴液的分布,年轻的时候高而且突起,随着年龄的增长,逐渐变得平坦,皮肤也因此变得松弛,没有弹性,易生成皱纹。网状层含有胶原纤维和弹性纤维,胶原纤维主要是抵御外界的牵拉,弹性纤维主要是使牵拉之后的肌肤恢复原状。
(3)皮下组织:又称为皮下脂肪组织,保持体温,供给能量。汗腺主要是排泄汗液,帮助排除毒素,且有调节体温的作用;皮脂腺主要是分泌油脂,滋润表皮,防止水分蒸发,具吸收脂溶性物质作用,是皮肤吸收营养物质的通道。


成人中专有哪些报考条件?
初中毕业、高中没读完,而你所在省份现在政策要求报考成人高等教育,必须要高中、中专毕业证,你又想报考大专或本科怎么办?你需要先报考一个成人中专。没有中专、高中毕业证,是不允许报考大专的!低学历的小伙伴们还不抓紧行动起来,跟着小编一起来讨论一下成人中专的报考条件吧!
中专是中等专业学校的简称,被列入国家统招计划,一般情况下初中毕业就能报考,通过入学考试即可进入中专院校进行学习。中专比较偏重专业技能的培训,毕业生毕业时基本已经掌握了相应的职业技能,基本上可以直接上岗。
成人中专的用途
中专和高中属于同等层次学历,都是中等教育,学历层次上等于普通高中学历,不过跟普通高中不同的是,中专注重的是培养学生的专业技能的应用,高中更倾向于理论知识。
1、提升学历:中专学历相当于高中学历,可以直接报考成人大专或本科。
2、报考资格证:中专学历可以用于报考多种资格证,例如二级建造师、计算机等级资格证考试、幼儿教师资格证及幼儿园园长证、银行从业资格证、基金从业资格证、证券从业资格证、执业药师、药剂师、会计从业资格证等职业资格证考试。
3、应征入伍时可出政审材料。
成人中专报考条件
1、品德良好、遵纪守法
2、国家承认学历的各类高等学校在校生以外的在职、从业人员和社会其他人员。
3、历届初中及以上毕业生(包括,初中、中专、技校、职校、高中)不受户籍、性别均可报名。免试入学。年龄满18周岁以上。
中专学历不仅是高学历文凭的起点,也是多种资格证的基础报考条件,中专生属于技术人才,也是社会中比较稀缺的人才,具备一技之长可能会让你在未来更好的找到发展目标。


一生必看的100幅世界名画【四十一】
安格尔《荷马被神格化》The Apotheosis Of Homer—Jean Ingres 1827
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【一】绘画背景
作为传统和古典绘画领袖,安格尔《荷马被神格化》,是学院主义绘画无法逾越的典范。他也是新古典主义画派的最后一位领导人,与当时新兴的浪漫主义画派对立,形成尖锐的学派斗争。画作表现胜利女神为古希腊诗人荷马加冕月桂王冠的情景。身边围绕着从古迄今的艺术界巨人,三角形构图流露了古典主义的理想范式。
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【二】绘画内容
此绘画背景是具有典雅的爱奥尼亚式排柱的神殿,在它前的面有40多位人物,他们是一批古代与现代著名的艺术家、学者。画面中央画的是胜利女神,由她将月桂冠戴在了盲诗人荷马的头上。荷马脚下的两个拟人像,是《伊里亚特》和《奥德赛》中人物。在他们的两旁安排的是著名的诗人、哲学家、画家、雕塑家、建筑家、音乐家、军人等(如果对每个人感兴趣,具体名字见图二图三)。安格尔的《作品的色彩以暖色调为主,而盲诗人荷马色彩表现在画面中起到主要的作用,旁边的男男女女的灰色调处理,使画面更加突出了盲诗人荷马高大、挺拔的艺术形象。也充分表现出画家安格尔对盲诗人荷马的崇尚之情。他将伟大的古代诗人荷马,视为全部艺术之源,视为他以后生活时代和以后艺术年代伟大人物中的代表。同时他借助该作品,以崇敬的心情赞扬他这些艺术家们对国家所做的贡献。
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收藏于法国卢浮宫


《养育女孩》干货版😍字数限制后面只能写大纲了~~有需要我可以发更详细的给大家[飞吻R]
“你能看到你给她的童年与如今她拥有的力量和品质之间的关联。你感到骄傲,并且非常满意。当你离开,一个优秀的女人将继续生活,她还将把你交给她的一切传给她的后代。”
⬆作者的原话,非常打动我。最好的教育应是如此。
作者把女孩0-18岁分为五大阶段
1⃣0-2岁 安全感的建立
小婴儿们需要大人的呵护和爱,抚摸,拥抱,亲吻,甚至是轻声细语地呼唤都可以让孩子感受到自己是被爱的。与此同时这个时期的新手妈妈们其实是最容易焦虑甚至是产后抑郁的。所以更加需要妈妈们来控制好自己的情绪。如果妈妈焦虑孩子也会焦虑,从而导致安全感的缺失。缺乏安全感是很可怕的事情(马斯洛说过:安全感是决定心理健康的重要因素,安全感可以被看作是心理健康的同义词。)
2⃣2-5岁 鼓励探索培养好奇心
首先,孩子的玩具不需要分性别,比如说女孩子也可以喜欢想汽车火箭这一类的玩具
其次,更适合这个年龄段孩子的玩具是纸盒,棉花,蜡笔,卡片等可以用于创造的玩具。大人概念里的玩具对于孩子来说只能是把玩,会阻碍孩子的探索和好奇心的发展
不需要穿太美的衣服,不够舒适,束手束脚的同时阻碍孩子探索和扼杀了创造性,衣物应该以舒适为好,书中提到一起来就可以练武术。穿的太好看也会影响孩子的价值观 认为女孩就应该好看,从而会有攀比,以及只注重外在忽略了内在的丰富。
这期间也要给孩子制定一些规矩 比如不能随便打人 公众场所不易大声喧哗等
3⃣5-10岁 教会孩子如何与别人交往
7个建议 1.友好 2.分享3.同理心 4. 控制攻击性 5.学会道歉 6.理解情绪 7.让他知道谁可以信任
4⃣10-14岁 发现内心发现自我
“教育不是装满一桶水,而是点燃一把火”
在这个阶段需要引导孩子发现自我和了解自己的内心世界,知道自己想要什么。
5⃣14-18岁 教孩子学会对自己负责
最担忧的是性的风险,需要更加严格的管教。比如规定回家的时间,穿衣服的尺度等。要让孩子知道她的所作所为会对她的生活有所影响,要对自己的成长负责,她需要有保护自己的能力和责任。
养育女孩的五大危险区
1.不要过早性感
2.阻止坏女孩
3.让减肥滚蛋
4.远离酒精和毒品
5.撕开网络的面纱
这是我的第一篇小红书笔记 希望对北鼻们有所帮助。喜欢请点心心❤鼓励一下哦~


现代市场经济是混合经济,是市场力量与政府干预力量综合作用的经济形态。法律对市场经济的调整,表现为多个法律部门的综合运用、协调作用。
民商法:在对市场经济进行规制的法律体系中,民商法处于基本法的地位。民商法处于基本法的地位。民商法主要是调增市场力量发挥作用的经济领域。
(1)民事主体制度为市场经济缔造平等,独立和具备自由交易资格的市场主体。商法中的合伙企业法,公司法,三资企业法,破产法进一步对市场主体予以构造,规范和保护。
(2)人对财产的支配关系,在法律上表现为物权法律制度。知识产权法律制度作为调整无形的智力成果的支配关系的法律制度,也属于调整财产支配关系的范围。物权法和知识产权法通过调整各种社会物质财富的归属和利用关系,直接影响社会生产的过程和社会经济结构。
(3)合同法为市场中各种财货与服务交易提供法律保障。商法中的票据法,证券法,海商法,保险法等进一步对市场交易进行规范。
(4)民法借助违约责任,侵权责任制度为市场主体善意行使权力和履行义务提供保障。


糖尿病人怎么吃才能吃出健康?远离并发症?
💬💬
对糖尿病人来说,米饭不能吃饱,水果不能吃多,甜品基本不碰。那他们到底能吃什么?要对哪些食物忌口?营养专家为糖尿病人开出了“三宜三不宜”的健康食谱。
🌟糖尿病人吃什么好一直是糖尿病患者及其家属比较关心的话题,一个基本的原则就是:可能快速提升血糖的,以及糖分含量高或者淀粉、脂肪含量高的的食品是要少吃,总热量不的超多1300千卡为宜,他们都很容易转化为葡萄糖。
💎那糖尿病人吃什么好呢?是不是促进血糖降低的就好呢?也不全是。在确诊糖尿病以后,一般都开始吃药来降低血糖,如果说是吃的二甲双胍类药,因为这个药会影响维生素B12的吸收,因此吃这个药的病人多补充一些维生素B12是应该的。
🌟另外就是吃拜糖平的病人,由于这个药是延迟葡萄糖在肠道吸收的,因此,吃这个药的病人不能只是吃碳水化合物(淀粉脂肪),还要补充一定的蛋白质,一般来讲如果您一顿吃5两,那么1两要是蛋白质;吃磺脲类药物的,这个药主要是刺激胰岛素增加分泌,增加了胰岛的负担,建议改药。
🌟用胰岛素的病人注意随身带几粒糖在身上,以防出现低血糖。无论哪一期的糖尿病患者,鉴于糖尿病以及糖尿病引起的并发症都是跟“氧化应激”有着密切的关系,且可以降低细胞抵抗胰岛素,提升胰岛素利用率降低血糖,因此,每天吃6克线油灵芝的孢子粉,有修复细胞特别是胰岛B细胞,刺激胰岛素分泌还能优化细胞壁降低抵抗胰岛素。
建议于药物同用,调整血糖的同时修复损伤细胞。
🔎以下三类食品均适宜糖尿病人食用:
✅五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维,以低糖,低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。
✅豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯。
✅苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期食用,则降血糖和预防并发症的效果会更好。


今天聊聊,公积金贷款买房的9大优点和5大缺点。
什么是公积金贷款?
公积金贷款是指缴存住房公职金的职工享受的贷款。
众所周知,公积金贷款的利率比商业贷款利率低,但它不仅有好处,也有限制。
公积金贷款买房的9大优点:
1、归个人所有
实行专户存储,任何单位和个人不得挪用,凡构成犯罪都要依法追求刑事责任。
2、资金可翻倍
员工个人按本人工资额的5%-12%范围内缴存,单位按同等比例补贴。
3、可滚动利息
国家规定,6月30日为公积金的结息日,单位和员工缴存的住房公积金具有“利滚利、息滚息”的特点。
4、可享受免税
国家规定,住房公积金免征所得税,缴存部分可作为个人收入所得税扣税项目,在缴交个人所有税前扣除。
5、可提前提取
员工购买、建造、翻建、大修具有自主产权的自住住房,或生活困难均可凭相关证明材料,提前提取住房公积金。
6、可申请贷款
凡正常足额缴存住房公积金1年以上,在购建自住住房时可申请比商业银行贷款利率优惠的住房公积金低息贷款。
7、可节省资金
住房公积金贷款利息低、贷款年限长、还款灵活。去年起年贷款利率又下调0.25%。
8、可提前还贷
正常还款满半年后可进行提前还款,不受时间、金额、次数的限制,且不收取任何费用。
9、可做养老金
员工退休后,凭相关材料,可一次性提取全部住房公积金本息和余额,相当于养老金,保障晚年的生活质量。
公积金贷款买房的5大缺点:
1、贷款有限额
公积金贷款有最高限额,夫妻申请额度一般比个人高,相差近1倍,并不能满足一线城市的购房需求。
2、申请组合贷款被银行、卖方拒绝
组合贷款涉及了公积金中心、银行等多家机构,办理流程慢。而且相当于一套房产抵押给了两家银行,对银行不利,很可能被拒。
3、受开发商“歧视”
由于申贷时间长、回笼资金慢,对开发商而言承担了更高的风险,因此买新房容易遭到开发商的“嫌弃”。
4、缴存时间有要求
公积金管理中心要求,一般情况下,申请贷款时要连续足额缴存公积金6个月(含以上),且公积金账户处于缴存状态。如果断交,将导致无法申请公积金买房。
5、公积金账户余额不足影响贷款额度
有的城市确实把公积金账户余额,作为计算贷款额度的条件之一。账户余额越少,能申请到的贷款额度也就越低,达不到期望值自然会影响买房。


1、女性的子宫有问题。
第一种情况就是女性的子宫有问题,这是最根本的问题了,子宫是孕育生命一个最重要的器官,如果子宫出现了问题,那么就会对于怀孕有比较大的影响,子宫出现问题,往往在日常生活中也有比较多的表现,比如说月经紊乱,还有痛经,如果有这样的情况,有可能是因为有宫寒的状态宫寒就会导致受精卵在宫内无法成功着装,那么怀孕的这个过程就会比较艰难了,另外子宫还有可能会出现子宫内膜受损,子宫内膜发育异常等各种各样的问题,而如果女性有过流产史的话,那么子宫也是有比较大的损伤的。
2、女性输卵管或者是卵巢的问题。
以前还有两个地方也是非常重要的,就是输卵管和卵巢,卵巢是进行排卵的一个部位,如果出现了问题就不能够正常的排卵,就会影响到受孕,而输卵管有可能会出现输卵管堵塞,输卵管粘连等这样的问题,都会导致精子和卵子没有办法在输卵管成功相遇结合就会影响受孕。
3、男性的精子问题。
最后一个就是男性的问题了,如果男性的精子存在一些问题的话,比如说男性精子质量低,活性低等等这样的问题有可能是因为在日常生活当中经常熬夜,饮食不规律或者是不爱运动,导致身体当中出现了一些问题,就会影响到精子的质量,如果现在质量有问题的话就没有办法通过重重的考验与卵子结合形成受精卵,那么对于受孕也是非常有影响的。


家长如何培养孩子的自理能力?
01家长请学会“懒惰”
很多家长会觉得带孩子太累,吃饭穿衣样样都得自己来,追着孩子收拾玩具,每天忙来忙去,孩子变得越来越懒,好像年龄越来越小了……
其实只要家长学着“懒惰”一点,很多事情让孩子自己学着来做,放手让他们试试,情况就会立马得到改善。
在保障安全的范围内,给孩子动手尝试的机会,成功带来的快乐也可以是双倍哦~别催孩子时间长、速度慢,耐心指导一定好过全部包办!这样孩子成长了,家长也可以省心省力很多。
02家长请学会“计划”
寒假的日子里最好帮助孩子制作一份假期计划表或每日作息表,充分利用每天的时间让这段时间过得更有意义。
幼儿每天从起床开始,自己需要完成的事情有:穿衣服、洗漱、入厕、吃饭、整理图书和玩具等等 ,中大班的幼儿除了每天这些基本的自理内容,还可帮助父母做力所能及的事情,例如:洗手帕、摆碗筷、洗水果、浇花等等,家长将这些“小任务”制定到计划之中,孩子既有事情做,自理能力又得到了锻炼,一举两得。
03家长请学会“鼓励”
当家长放手让幼儿尝试学会每件事时,请给予他们足够的耐心和鼓励。不要认为这些对成人来说轻而易举的事,孩子不会做就是笨。我们要顺应孩子的身心发展规律,在幼儿自理能力培养的道路上,请不要吝啬自己的“鼓励”,让孩子可以更有信心和勇气地去完成这些事哦。
04家长请学会“畏难”
我们都曾听过一些孩子对妈妈说过这样的一句话:“妈妈,我来保护你。”孩子为什么会说这样的话语呢?因为在他们的眼里,自己什么事情都可以做的,可以保护妈妈的。所以,当家长表现出“畏难”情绪的时候,很多孩子都会想要用自己的力量去帮助父母的。
如果家长想让孩子做某件事情的时候,可以适当地表现出“畏难”的样子,装做不能完成的样子,其实这就是给孩子一个锻炼的机会,当孩子帮帮助家长完成了这件事情的时候,孩子是非常自豪的。
例如:当家长收拾好洗干净的衣服,可以对孩子说:宝宝,咱们来个比赛,看谁叠的又快又好,在比赛的过程中,家长若故意的“畏难”放慢速度,孩子就有机会“赢”了家长,其实在这种比赛“畏难”的过程中,家长的“不可能”成就了孩子的“可能”。


如何申请国家标准呢?
如何申请国家标准呢?国家标准分为强制性标准和推荐性标准,目前不少的企业开始重视标准化的发展,因此很多的企业都开始申请国家标准,但是国家标准定制也不是那么简单的,如何申请国家标准呢?我们一起来看看吧!
国家标准的目的就是保障人身健康以及生命财产安全,同时保障国家安全以及生态环境的安全,其中强制性国家标准是由国务院有关行政部门来提出,并且组织起草、征求意见和技术审查等一系列流程来制定的。
强制性国家标准的代号是:GB。强制性标准都是必须要遵守的标准规则,如果和强制性标准的内容有冲突,必须马上修正,严重的可能还是负法律责任。
国务院标准化行政主管部门和国务院有关行政主管部门建立标准实施信息和评估机制,根据反馈和评估情况对国家标准进行复审,复审周期一般不超过5年。
法律对标准的制定另有规定,依照法律的规定执行。
制定标准应当有利于合理利用国家资源,推广科学技术成果,提高经济效益,保障安全和人民身体健康,保护消费者的利益,保护环境,有利于产品的通用互换及标准的协调配套等。
中国标准按内容划分有基础标准(一般包括名词术语、符号、代号、机械制图、公差与配合等)、产品标准、辅助产品标准(工具、模具、量具、夹具等)、原材料标准、方法标准(包括工艺要求、过程、要素、工艺说明等);按程度划分有法定标准、推荐标准、试行标准、标准草案。
上述就是小编对于国家标准定制的简单讲解,希望能够对你有所帮助,感兴趣的朋友可以留言讨论哟!


养育是一门学问,孩子成长路上的每一步都值得耐心仔细研究!童年珍贵短暂且不能暂停或重来!所以把握好时机给孩子合适的教育才能帮助其更好的成长!孩子的心理和行为在每一年也都会有一个侧重的发育点,孩子的1-8岁被称为孩子的“黄金八年”!所以好好利用教育效果将事半功倍
【一、1岁培养安全感】
襁褓中那个小婴儿或啼哭或微笑或发呆孩子都是他们对世界充满好奇的表现!这个时候爸爸妈妈温柔的触摸和耐心陪伴能为他们内心注入满满的安全感
【二、2岁培养幽默感】
两岁的孩子已经能够开始“自娱自乐”但这些大人眼中的幼稚和好玩却是孩子幽默感形成的重要源泉!故意把玩具弄的杂乱、把饼干洒落满地…一些让人好气又好笑的桥段都是值得我们融入并维护的小小幽默
【三、3岁培养创造力】
三岁孩子的创造力已经开始萌芽,父母应创造条件和环境激发孩子好奇心挖掘孩子潜能!陪孩子尽情地涂鸦、用积木堆积各种形状……哪怕房间变得凌乱哪怕孩子已经满身泥巴
【四、4岁培养表达力】
这一时期的孩子有着十万个为什么的好奇,并且渴望表达,但由于表达能力欠佳,那些可爱的措辞和想象总是会让人忍俊不禁,但请你不要嘲笑,一定要耐心引导积极回应!
【五、5岁培养亲子关系】
五岁的孩子拥有了基本的控制力和判断力!他也喜欢现在的一切,满意自己,衷心地崇拜父母格外地依赖父母!所以此时爸爸榜样的力量及妈妈温暖的呵护鼓励,都会是他成长中最好的养分,更让彼此收获甜蜜的亲子关系
【六、6岁内心矛盾最突出】
六岁的孩子自我意识越来越强烈!表现出越来越大的自主选择性!但他终归是个孩子,依旧需要爸爸妈妈的关心爱护!多关注情绪少干涉行为,是家长在这个时期的养育关键
【七、7岁抽象思维开始开展】
七岁孩子的心智逐渐开化,喜欢左思右想,对事物也有了笼统的认知和概念!所以提供一些有点难度需要动脑筋的问题去培养抽象思维,会是他眼中很有意思的挑战
【八、热衷思考思维活跃】
八岁的孩子有了简单的逻辑概念、学习能力明显增强、伙伴和朋友更多、对大人的心理依赖更少,更有了足够的自我判断力!此时父母在管教上最好不要使用蛮力暴力!制定具体的行为规则日常约束帮助孩子形成时间观念和好习惯是这个时期的重点
孩子的成长都是独一无二的,一旦错过便再也无法弥补!在孩子的教育问题上不能偷懒更无捷径可循!认真对待科学养育才是为人父母最大的责任!愿每一位家长都能用心陪孩子走过他生命中最重要的黄金八年


微量元素你真的会补吗?超全食补法在这儿!
“孩子👼头发黄又稀,爱出汗,个不高,总哭闹,有枕秃......”是缺乏微量元素吗?
很多妈妈可能都纠结过——到底要不要查微量元素?需不需要给宝宝额外补充微量元素?今天咱们就一起聊聊这件事儿。

🍀微量元素是什么?

人体是由50多种元素所组成的。
👉凡是占人体总重量的万分之一以上的元素,如钙、镁、钠、钾等,称为常量元素;
👉凡是占人体总重量的万分之一以下的元素,如铁、锌、铜等,称为微量元素;

Ps:钙不属于微量元素,但经常被作为需要检测的元素。

🍀微量元素对人体有什么作用?

人体每日对微量元素的需要量很少,但它们的摄入过量、不足、不平衡或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。

💡如缺锌可引起口、眼、肛门或外阴部红肿、丘疹、湿疹,影响食欲等;
💡缺铁可引起缺铁性贫血;
💡铅过量会引起铅中毒;
💡氟过量会引起氟斑牙;
……

🍀有没有必要给宝宝做微量元素检测?

1⃣卫生部早在2009年就下发过批文:“除化验血铅检测外,医疗机构不得开展其他的重金属和类金属的临床检测,不得出具检测报告。”
2⃣国家卫计委也在2013年下发《关于规范儿童微量元素临床检测的通知》:“非诊断治疗需要,各级各类医疗机构不得针对儿童开展微量元素检测......不宜将微量元素检测作为体检等普查项目,尤其是对6个月以下婴儿。”
3⃣即使去查了微量元素,检测结果对我们也没有多大意义:因为国际上并没有统一的标准。这意味着即使检测出来了,也没法判断缺多少算缺,还是得结合临床症状才能诊断。

🍀微量元素到底该怎么补?

一般来说:
1⃣6 个月以内的宝宝,母乳或配方奶粉中的微量元素已能满足生长需要;
2⃣6 个月以后及时给宝宝添加营养丰富的辅食,并继续以母乳或奶粉为主食,也不会缺乏微量元素;
3⃣再大一些的孩子,只要不是严重偏食,注意营养均衡,一般也不会出现缺少微量元素的情况;

👉所以,不必盲目补充微量元素,这样反而会增加孩子的肝肾负担,影响健康。还不如做好合理膳食,营养搭配,来得更安全健康。
🔔如何通过合理膳食补充微量元素,请看图1至图4。


电梯的结构与安全防护,了解之后再也不怕困
一、什么是电梯
1. 电梯就是用电力驱动,利用沿刚性导轨运行的箱体或者沿固定线路运行的梯级(踏板或阶梯)进行升降或平行送人、运输物体的机电设备。世界上第一台电梯由美国人奥的斯发明。
二、电梯的种类
电梯的主参数包括它的额定载重和额定速度,电梯的种类可以划分为多种:
1. 按用途分为(乘客、载货、客货、医用、住宅、杂货、观光、运输、消防、防爆、家用)电梯。
2. 按速度分为(低速、快速、高速、超高速)电梯。
3. 按拖动方式分为(直流电梯、交流电梯、双速电梯、三速电梯、齿轮齿条电梯)。
其实广义来说也就是垂直提升梯和手扶梯两种,只不过垂直提升梯种类较多。


🌟一、有氧运动与无氧运动区别
1⃣有氧运动:指强度低且富韵律性的运动,其运动时间较长(约30分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率值的60%至80%);
好处:它能有效消耗体内脂肪,促进代谢。
缺点:长久单一进行有氧运动,身体的肌肉可能会越来越少,没有足量的肌肉作支持,容易进入平台期。停止运动后,身材容易反弹。
常见的有氧运动有:步行、慢跑、爬山、游泳、骑自行车、健身操、瑜伽等。
2⃣无氧运动:是相对于有氧运动而言的,指肌肉在“缺氧”的状态下短时间、高速剧烈、运动时心率大约在170-180次/分以上,容易使得肌肉疲劳的运动。
好处:增加肌肉含量、提高基础代谢、消耗更多能量从而达到減肥的目的;
缺点:单一进行无氧运动练肌,体内的脂肪没被消耗,就会显壮。
eg:负重肌肉训练、举重、深蹲、俯卧撑、仰卧起坐、搏击等。
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🌟二、「有氧运动」和「无氧运动」的区别?
在于他们之间的能量代谢系统不一样。有氧代谢是缓慢但持久的供能系统。静息时,身体有持续的氧气供应用来产生能量,维持基础代谢率。当运动强度增大到一定程度,能量需求超过有氧代谢系统的供给能力,无氧代谢系统开始启动。无氧代谢供能迅速但是产能量比较少。
有氧代谢与无氧代谢很少独立存在,也不会一下子从种代谢状态转换到另外一种状态,更多时候它们互相重叠。
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🌟三、运动最大心率换算法:220-年龄=最大心率
最佳运动心率换算法:最大心率×60%~最大心率×80%
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🌟四、有氧和无氧哪个减肥效果好?
根据个人状况和对身材诉求不同,需合理选择不同种类及强度的运动,最佳的运动方式就是将有氧与无氧结合起来,达到事半功倍效果!
1⃣减脂期:有氧与无氧占比应为6:4
大基数可适当调整为7:3)
2⃣塑形期:有氧与无氧占比应为4:6
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🌟五、运动中是先有氧还是无氧?
1⃣先在跑步机进行10mins有氧热身;
2⃣再开始40mins左右无氧运动;
3⃣再进行30mins有氧运动;
4⃣最后做拉伸
【Why】无氧运动可以消耗大部分糖原储备,在后续的运动中脂肪的供给效率会增高。


网络远程教育也就是俗称的网络教育,它是成人教育中提升学历的一种,很多考生报考远程教育优势之一是考上学校后不用在校上课,而是可以通过互联网、电视广播等现代通信网络多种渠道学习,随时随地上课,其招生对象不受年龄和学历的限制,虽然远程教育为社会工作者提供了一个提升学历和专业技能的机会,但是很多人也在犹豫网络远程教育是国家承认的吗?
教育部文件规定,只要是教育部批准的可以开办远程教育的高校都可以自主招生,学历文凭也由考生所报考的高校颁发,由学校颁发的证书一经电子注册后,国家都是承认并认可的。只要你在学习期限内修完所学课程,并且合格后,得到应修的学分,都是可以获得毕业证书的,毕业证书会标明“网络教育”。
所以说远程教育的学历是有用的,国家是认可的,想要报名参加远程教育的人可以放心报考。由于互联网的快速发展,国家对教育的正视,人们对于学历的要求也越来越重视,因此也越来越多的人通过网络远程教育或者别的成人教育来提高自己的学历水平和知识技能,而网络远程教育由于其本身的优势,学习方式自由,学习时间自由,成为更多提升学历的人群的首选,只要自己按时学习,完成规定的课时积分,参加正规考试等,通过毕业后所获得文凭是国家承认的,不比担心自己的努力白费。


单纯从功能测试的层面上来讲的话,APP 测试、web 测试 在流程和功能测试上是没有区别的。
根据两者载体不一样,则区别如下:
系统结构方面
web项目,b/s架构,基于浏览器的;web测试只要更新了服务器端,客户端就会同步会更新。
app项目,c/s结构的,必须要有客户端;app 修改了服务端,则客户端用户所有核心版本都需要进行回归测试一遍。
性能方面
web项目 需监测 响应时间、CPU、Memory(内存)
app项目 除了监测 响应时间、CPU、Memory(内存)外,还需监测 流量、电量等
兼容方面
web项目:
1. 浏览器(火狐、谷歌、IE等)
2. 操作系统(Windows7、Windows10、Linux等)
app项目:
1. 设备系统: iOS(ipad、iphone)、Android(三星、华为、联想等) 、Windows(Win7、Win8)、OSX(Mac)
2. 手机设备可根据 手机型号、分辨率不同
相对于 Wed 项目,APP有专项测试
1. 干扰测试:中断,来电,短信,关机,重启等
2. 弱网络测试(模拟2g、3g、4g,wifi网络状态以及丢包情况);网络切换测试(网络断开后重连、3g切换到4g/wifi 等)
3. 安装、更新、卸载
安装:需考虑安装时的中断、弱网、安装后删除安装文件等情况
卸载:需考虑 卸载后是否删除app相关的文件
更新:分强制更新、非强制更新、增量包更新、断点续传、弱网状态下更新
4. 界面操作:关于手机端测试,需注意手势,横竖屏切换,多点触控,前后台切换
5. 安全测试:安装包是否可反编译代码、安装包是否签名、权限设置,例如访问通讯录等
6. 边界测试:可用存储空间少、没有SD卡/双SD卡、飞行模式、系统时间有误、第三方依赖(QQ、微信登录)等
7. 权限测试:设置某个App是否可以获取该权限,例如是否可访问通讯录、相册、照相机等
测试工具方面
自动化工具:APP 一般使用 Appium; Web 一般使用 Selenium
性能测试工具:APP 一般使用 JMeter; Web 一般使用 LR、JMeter


燕窝的营养价值
经过医学研究发现,燕窝的营养价值非常丰富。它的成分非常多,主要成分有碳水化合物,水溶性蛋白质,钙、铁、钠磷、钾等多种微量元素以及促进人体活力的多种氦基酸,比如:赖氨酸、精氨酸和胱氨酸。按在每千克干燕窝中的含量来统计,所含成分的含量分别为:碳水化合物306克、蛋白质499克、钙429毫克、铁49毫克、磷30毫克、水分104克以及其他营养成分(因含量较少,所以不在此一一列明)。
燕窝的营养价值还可以通过以下方面来解释说明。
1、碳水化合物在燕窝中含有的比例是最大的,它是人类身体能量的最直接和主要的来源途径。它与蛋白质的关系是互帮互助,它不仅可以促使蛋白质提供热量,还能够帮助人体代谢脂肪。
2、燕窝中含有丰富的矿物质、蛋白质胶原质唾液酸等营养物质,它含有一种名为表皮生长因子的生物活性分子能够与水溶性蛋白质共同作用,刺激人体细胞的分裂、再生和重组能力,所以燕窝对人体生长发育以及病后的康复有着很大的作用和较好的效果。
3、燕窝中的钙质含量也很高,丰富的钙质能够帮助人体吸收维生素B12,还能够加强外伤后血液凝固的能力。有助于孕妇产后恢复等等。


预防胚胎停育的10个注意事项
整理的预防胚胎停育的10个注意事项:
一、胎停前的信号;
有少量流血(褐色偏多),腹痛,基础体温几天内持续下降(孕早期三个月内一般是37度上下),早孕反应呕吐、尿频等突然消失或减弱。有以上症状出现要注意啦!B超是诊断胎停最好的方法。
二、胚胎停育的主要原因:
第一是生殖内分泌方面(包括黄体不足,多囊卵巢):第二是生殖免疫的问题;
第三是子宫的问题;
第四是染色体的问题;
第五是精子质量直接影响胎儿健康。
三、胎停育后再孕前3个月请注意:
1、不可以在外面吃东西,吃家里煮的饭菜;
2.喝白开水,不要饮用饮料和食品冷饮
3、不可以泡温泉。
四、有一次胎停育就要做全面检查,抗体检查放在最后,重点放在黄体功能、TORCH和肾脾功能,改变不良生活方式。要把检查的重心放在精子和卵子上面,通常空囊是由于精子质量不好,受精卵受到强辐射造成的。五、胎停育清宫来一次月经后即可去检查。如果两次流产在同一孕周出现,应进行免疫治疗。
六、胎停流产后要看中医,前面的流产手术可能造成血不养胎。孕28天起开始中药保胎,发现怀孕后及时补充适合现在孕妇的营养补充剂。
七、不要在胎停育3个月内再次怀孕,失败的概率很高,建议6-12个月以后试孕。


您所不了解的“免疫力”
3. 免疫分子包括:抗体、补体、细胞因子等。
二、免疫系统怎样发挥作用?
免疫系统通过免疫应答的“作战方式”清除“非我”成分,保证机体健康。免疫应答分为固有免疫和适应性免疫应答,机体免疫系统同时依靠这两种作战方式形成“机体三道防线”完成防御任务。
①固有免疫(非特异性免疫):生来就有,可即时应答所有病原体,作用弱,无特异性。构成人体免疫系统前两道防线:
第一道防线:皮肤和黏膜(阻止外界病原微生物进入机体)。第二道防线:体内的杀菌物质和吞噬细胞(消灭进入机体的病原微生物)。
②适应性免疫(特异性免疫):后天获得,可通过注射疫苗、接触病原微生物、患过某种疾病而获得的特定免疫力,如:水痘、百白破等。此种免疫可针对某特定的病原体迟发性应答,作用强,有特异性。构成人体免疫系统的第三道防线,
第三道防线:由免疫器官和免疫细胞借助血液循环和淋巴循环组成。疾病的预防和自愈,都需机体免疫系统有效作用。
三. “免疫力”是否越强越好?
答案并非绝对,有时,机体的免疫系统会出错或有缺陷。在以下情况或者风险时,对于“增强免疫”要谨慎。
1. 排斥反应。免疫系统行动总原则是保护“自我”、抵御“非我”,也就是说,只要是外来的都认为是敌人,设法消灭。也随之带来一些麻烦。如:急需输血时,输入血型须与机体一致,否则会出现溶血反应;器官移植,把移植来的有益器官当作“非我”抵御,出现排异,导致移植失败。
2. 自身免疫病。 当免疫系统将机体“自我”当作“非我”进行抵御时,导致自身免疫应答引起组织损伤。如:系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等。
3. 超敏反应(俗称“过敏”)。 表现为异常的、过高的免疫应答。即对原本无害的抗原(如食物)启动强烈的免疫应答,造成机体组织细胞的损害。
4. 免疫缺陷病。  免疫系统的一个或多个组分不起作用。
四. 如何加强营养,优化免疫状态?
保证合理膳食,合适的营养素摄入,满足机体健康需求。
免疫相关的组织和器官发育的影响因素,都将影响人体免疫力。营养是维持生命活动及健康的物质基础,也是影响免疫力的关键因素。


端午节,古人怎么玩?花式玩法
端午这天,古人都会做什么呢?除了吃粽子、划龙舟,还有许多“仪式感”的体现。
《射粉团》
题:“射粉团,唐宫中造粉团角黍饤盘中,以小弓射之,中者得食。”
射粉团是一种唐代都城和宫廷盛行的游戏。
《开元天宝遗事》记载:“宫中每到端午节,造粉团、角黍,贮于金盘中。以小角造弓子,纤妙可爱,架箭射盘中粉团,中者得食。盖粉团滑腻而难射也。都中盛行此戏。”
《赐枭羹》
题:“汉令郡国贡枭为羹赐百官,以恶鸟,故食之。”最早出现的端午时食,应属西汉的“枭羹”。枭羹,是以枭肉制做的羹汤。枭,就是猫头鹰,在中国古代被认为是不孝的鸟,从汉代开始,人们就有五月做枭羹、送枭羹、吃枭羹的习俗。
《採药草》
题:“五日午时蓄採众药治病,最效验。”
端午在古人心目中是毒日、恶日。这个时间段天气燥热,人容易生病,蛇虫繁殖也容易把人咬伤,所以这个时间采很多草药治病防病,而此时草药茎叶正好成熟,药性也最好。
《养鸲鸪》
题:“取鸲鹆儿毛羽新成者去舌尖,养之皆善语。”
鸲鹆,就是我们俗称的“八哥儿”,聪明,极善效鸣其他鸟类的声音。
野生鸲鹆有模仿人语的能力,将其捕来有意地调教驯化,这个调教最好时间据说就在每年的端午。
《悬艾人》
题:“荆楚风俗以艾为人悬门户上,以禳毒气。”
端午在古人心中是个恶日,常设各种可以驱邪的物件。艾是可制艾绒灸穴,治病又可驱虫。五月正值艾草生长的旺期,此时功效最好。端午这一天,人们争相采摘艾草,编织成人形,悬挂在自家门口,祈祷消除毒灾。
《系采丝》
题:“系采丝,以五色丝系臂,谓之长命缕。”
端午所系的彩丝,是代表吉祥的饰物,又称为“长命缕”、“五色丝”等。
古代以五月为恶月,于是用红、黄、蓝、白、黑五色丝线,分别代表五行,并象征五色龙,“五月五日,以五彩丝系臂者,辟兵及鬼,令人不病瘟”。
《裹角黍》
题:“以菰叶裹粘米为角黍,取阴阳包裹之义,以赞时也。”
粽子,又叫“角黍”、“筒粽”。其由来已久,花样繁多。据记载,早在春秋时期,用菰叶(茭白叶)包黍米成牛角状,称“角黍”;用竹筒装米密封烤熟,称“筒粽”。
《观竞渡》
题:“观竞渡,聚众临流称为龙舟胜会。”
流传最广的说法是为了追悼屈原。在屈原投江的湖南汨罗县,龙舟竞渡前必定先往屈子祠朝庙,披红布于龙舟之龙头上,将龙头供于祠中祭拜,之后再安回船上。
端午习俗随着时代进步变化,不变的,是人们对千年传统文化的传承。
祝大家,端午安康。


宝宝处于生长发育期的时候,身体的抵抗力会明显低于成年人,因此可能会出现各种疾病,如感冒、手足口病等,这些都是病毒侵袭所导致的。但是有一种疾病,却是由于大人护理不当所导致的,这就是捂热综合症。
捂热综合症又称闷热综合症、闷被综合症,主要是家长给宝宝穿盖过多,热量不能及时散发出去导致。宝宝的体温比成人要高,但是散热机能又未发育成熟,如果穿的过于保暖或者盖被很厚,会导致身体机能处于高热状态,宝宝的体温会随着周围的温度迅速升高。这时身体会自动开启保护机制,通过皮肤大量流汗和呼吸加快来加速散热,所以宝宝会大量流汗甚至脱水。
捂热综合症多发生于一岁以内的宝宝,特别是未满月的新生儿最为多见,因为此时的小宝宝语言上无法表达,身体也不能灵活转动,即便不舒服、身体过热也无法表示反抗,所以这就导致一岁以内的婴儿发生捂热综合症的情况屡见不鲜。因此宝妈们在护理宝宝的时候,不必给孩子穿过多的衣服,适当的降温反而有助于宝宝身心健康的发展。


备考2022零基础的小白提前准备这部分内容可以做到“赢在起跑线”
⭐初级实务
👏第一章会计概述
重点内容:会计职能;会计基本假设、会计基础和会计信息质量要求;会计要素及其确认与计量;会计科目和借贷记账法;会计凭证;财产清查
👏第二章资产
重点内容:货币资金;应收及预付款项;交易性金融资产;存货;无形资产
👏第三章负债
重点内容:短期借款;应付及预收款项;应付职工薪酬;应交税费
👏第四章所有者权益
重点内容:实收资本;资本公积;留存收益
👏第五章收入、费用和利润
重点内容:费用;利润
👏第六章财务报表
重点内容:利润表;所有者权益变动表
👏第七章管理会计基础
重点内容:管理会计概述;产品成本核算概述;产品成本的归集和分配;产品成本计算方法
⭐经济法
👏第一章总论
重点内容:法律基础、经济纠纷的解决途径、法律责任
👏第二章会计法律制度
重点内容:会计法律制度概述、会计核算与监督、会计机构和会计人员、会计职业道德、违反会计法律制度的法律责任
👏第三章支付结算法律制度
重点内容:支付结算概述、银行结算账户、票据、银行卡、网上支付、结算方式和其他支付工具、结算纪律与法律责任
👏第四章增值税、消费税法律制度
重点内容:增值税法律制度、消费税法律制度
👏第五章企业所得税、个人所得税法律制度
重点内容:企业所得税法律制度
👏第六章其他税收法律制度
重点内容:房产税、契税、土地增值税、城镇土地使用税、车船税、资源税、教育费附加、关税、车辆购置税、环境保护税、船舶吨税、烟叶税
👏第七章税收征收管理法律制度
重点内容:税务管理、税款征收与税务检查、税务行政复议、税收法律责任
👏第八章劳动合同与社会保险法律制度
重点内容:劳动合同法律制度、社会保险法律制度
初级会计2022
初级会计备考
初级会计题库


在电脑界都流传着这么一句话:
万元笔记本比不过六千台式机。
虽这句话可能有些夸张的成分,但若说8000元的笔记本比不过6000元的台式机,那完全是成立的。
而为什么会有着这样的差异呢?
从差异最为明显的无疑是在各种网游以及3A大作中的表现来说,如:“掉帧”、“发热”、“死机”这些百度检索关键词中,笔记本类别占了很大比例。
计算电脑性能还有两个决定性因素:功耗、散热。
整机功耗也同样影响电脑的性能上限:
在电压相同的前提下,同样的一块芯片,同样的功耗,同样的发热,也就是同样的性能。
举一个实际应用的例子来说就比较清楚了。
例:若电脑总体功耗为60W,看看电影、听听音乐,则只需运转CPU,而单烤CPU的前提下是35W,显卡部分的25W散热是能帮助CPU进行部分的散热。
当我们玩游戏时,CPU和显卡双面开烤,笔记本电脑的散热模组需要同时兼顾两头,显卡就会抢走给CPU的那部分功耗,而为了让游戏能正常运行,CPU则自动降低了功耗,维持在15W的一个低位,这就是“掉帧”的因素之一。
而台式机上并没有这个限制,整机在供电方面的功耗都受制于电源,一般来说400W-500W的电源人均配置完全足够,这就给予CPU和显卡在双重运行上提供了很大的上限空间。
当然了,这个例子和说辞是一种比较理想化的说辞,整机功耗的限制其实非常复杂。
散热差永远是笔记本的硬伤:
笔记本与台式机对于散热的差距是不可弥补的,直接决定了长时间使用能否依旧保持最佳状态。
说到散热,我们先了解一下电脑散热的原理:
● 无论是台式机,还是笔记本,目前散热的原理均是利用空气循环;
● 通过铜管将CPU、显卡的热量传导至散热鳞片,通过风扇将热量排出到外部;
外部冷空气进入设备,内部热空气排出设备,空气循环,从而到达降温的目的。
而对于散热差异比较大的原因大致为以下两点:
① 散热空间
由于笔记本更注重便携性,因此轻薄的机身首先影响就是散热空间的大小,笔记本内部空间的狭小,导致无法及时将热量排出设备外,因此聚集了大量的热量。这也正是笔记本长时间运作或超负荷运作后导致机身“发烧”的主要原因。
② 散热风扇
台式机拥有配套的各种独立风扇,不仅有CPU风扇、显卡风扇,电源风扇,机箱各部分还都单独设计了出风口和进风口。而笔记本一般仅靠一个小小的风扇对CPU和显卡进行散热,这差距一目了然。


所谓谏大夫,是指皇帝有不妥时,对皇帝进行规劝、进谏的官员。西汉时,政府设置有谏大夫,东汉时,谏大夫被称为谏议大夫,谏议大夫是专职的谏官。
唐代时,中央在谏议大夫的基础上,又另外增设了补阙、拾遗。谏议大夫、补阙和拾遗,三者都分别设置有左右两种职位,即左谏议、右谏议,左补阙、右补阙,左拾遗、右拾遗。
宋代时,补阙和拾遗的称呼有所改变,左补阙、右补阙变成了左司谏、右司谏,左拾遗、右拾遗变成了左正言、右正言。
谏大夫、谏议大夫、补阙、拾遗、正言。这四个官名其实都是有直言进谏之意。
“谏”,左“言”右“柬”。《说文解字》里解释,谏,证也。《楚辞·七谏序》里说:谏者,正也。
“言”在古代是指人的语言行为,“语”也是此意,但两者有区别,“语”是指回答别人的问话或和人谈论事情,“言”是指主动对人说话。“柬”有名片、信件、帖子之意。所以谏大夫的“谏”就是有对君王直言进谏之意,规劝君王改正过失的官。“补阙”有匡补君王的缺失之意。“拾遗”是补正别人的缺点过失。“正言”就是指正直的话。无论哪种称谓,其实都是“谏”字意义的一种体现。
历史上比较著名的谏官:魏征。在他死后,唐太宗思念不已,叹息道:“以铜为镜,可以正衣冠;以古为镜,可以见兴替;以人为镜,可以知得失。魏征殁,朕亡一镜矣!”


进入大四以后几乎很快就要写开题报告了。有很多同学会问:开题报告怎么写?
那么社长在这整理了一下写开题报告的技巧、
1、阅读文献,选择一个合适的研究方向,最好是先想好几个方向之后找导师商量一下。最后想出一个大致的题目
2、选好题目之后就要大量阅读文献了。一般阅读文献的作用主要在这几部分
一、选题背景 (大概400--600字左右,不要太多)选题背景主要是说明你为什么要研究这个问题,通过阅读文献找到前人对此问题研究的不充分性或矛盾性,说出你研究问题的立意与把背景大致地概括一下
二、选题目的与意义
1.选题目的主要是说你想通过这个研究达到什么样的效果,比如证实A对B的影响之类。(300字左右)
2.选题意义可以分成理论意义和现实意义。理论意义主要是提供数据支持、对现有理论进行补充、政策建议等方面。现实意义可以写影响因素、提出建议等
三、国内外研究现状
这一部分字数不限,每个学校的要求不同。
在引用的时候,可以用这几种句式。
某某对什么问题进行了分析,其分析结果表明……
某某认为/分析了…
某某提出…
也有研究指出…
一系列研究成果表明…
也可以先不提学者的名字,只在最后的参考文献中写出
4、预期结果及初步框架
预期结果是完成这个研究之后要达到什么样的效果,得出什么结论等
对口专业的可以用这个:计划通过对文献的收集、整理、归纳与比较找到论文的研究重点,针对研究重点设计调查问卷,进行实地调研,进行数据搜集、处理和分析,找到合适的统计与计量模型进行实证分析,对分析结果进行解释与说明,最后总结结论并提出针对性的建议。
初步框架例子:
第1章 绪论
1.1 研究背景
1.2 研究目的与意义
1.3 研究思路与方法
第2章 文献综述
第3章 数据来源与统计描述
第4章 农业产业组织对农产品质量影响的实证分析
4.1 模型选取
4.2 变量选取及相关性检验
4.2.1 变量选取
4.2.2 相关性检验
4.3 模型估计及回归结果分析
第5章 结论与建议
最后附上开题报告的模板:
1 选题背景(黑体四号)
正文部分(宋体小四)
2 选题目的和意义
2.1 选题目的(黑体小四)
2.2 选题意义
3 国内外研究现状
4 研究方法及技术路线
4.1研究内容
4.2 研究方法
4.3研究思路及技术路线
5 预期结果及初步框架
6 进度安排
7 参考文献
祝大家开题报告一次就过哦!


什么是消防设施操作员
最近这两年火起来的一个岗位和一个职业认证资格证是叫消防设施操作员,很多伙伴们没有搞懂什么是消防设施操作员,大多听过的是消防员、森林消防员、应急救援员、一级消防工程师,那么什么是消防设施操作员呢?
消防设施操作员”主要从事消防控制室值班操作和在消防技术服务机构从事消防设施检测、维修、保养等工作。国家为了职业名称更具直观性、易懂性,在2018年1月11日,公安部消防局召开国家职业技能标准《消防设施操作员》编制组成立暨第一次工作会议上,根据会议指出,2015年版《中华人民共和国职业分类大典》将“建(构)筑物消防员”调整为“消防设施操作员”,从2018年5月以后发放新证,统称为消防设施操作员。之前的职业资格证书可以继续使用,工作内容依旧,只是名字已经进行更改。“消防设施操作员”职业资格证书属准入类,必须持证上岗。
那么消防设施操作员到底从事着什么样的工作职能呢?它的工作内容主要包含三点:1.值守消防控制室;2.操作、维修保养火灾自动报警、自动灭火系统等消防设施;3.检测火灾自动报警器、自动灭火系统等消防设施”。主要是从业用,重实操,专业分为 【监控】和【维保】,职业功能细分为【设施监控】【设施操作】【设施保养】【设施维修】【设施检测】【技术管理和培训】六大板块。无论在各种商场、物业公司、工厂、住宅楼,还是在机关、团体、企事业单位,负责消防工作的“建构筑物消防员”,他的所有工作几乎都与操作特定的消防设备相关,从防火巡查发现及消除火灾隐患、到处置火警、故障报警、扑灭初起火灾、应急广播、组织引导人员疏散逃生、乃至消防演练等,正确使用操作各类消防设施是此工种的主要特点。
消防设施的种类主要有:建筑防火及疏散设施、消防及给水、防烟及排烟设施、电器与通讯、自动喷水与灭火系统、火灾自动报警系统、气体自动灭火系统、水喷雾自动灭火系统、低倍数泡沫灭火系统、高、中倍数泡沫灭火系统、蒸汽灭火系统、移动式灭火器材、其他灭火系统。


★入选影响中国教师的100本书
★美国教育院校指定教材
★你为孩子读的书越多,孩子的理解力就越强,孩子就越聪明!
2002年,在40万名学生参加的“美国高考”中,克里斯托弗获得了满分。消息一经传出,他家立即被《纽约时报》等媒体和人群包围:“他上过哪些课外班?”不可思议的是,他从未参加过任何考试培训,不过从婴幼儿时起,他的父母每天都坚持为他朗读30分钟。
“早餐后9本书;午餐后10本书,4首诗;晚餐后7本书。”对1岁多的艾琳来说,这样的阅读量已是家常便饭。从1988年出生那天起,父母就开始为她朗读,一直到艾琳上大学。她在SAT考试中获得词汇部分满分,并获得“美国优秀学生奖学金”(0.57%)。
美国综合排名靠前的威廉姆斯学院前招生主任汤姆·帕克告诉焦虑的家长:“世上最棒的SAT辅导课程就是在孩子们还小的时候,为他们进行睡前朗读。”一项针对35个国家的四年级学生及其家庭的调查印证,那些成绩好的学生,他们的家长都会定期为他们朗读。
- 阅读定律一:人类是喜欢享乐的。如果一个孩子很少体验到阅读的乐趣,只遭遇到无趣,那他的自然反应就会是回避。
- 阅读定律二:阅读是积累渐进的技能。你读得越多,就读得越好。阅读与背景知识互相滋养。词汇量越大,读起书来越容易理解;理解的越多,读得越多,词汇量越大。
- 趁孩子还小的时候朗读给他听,让他想模仿自己的所见所闻。
- 要确保朗读是刺激有趣的,开发孩子的想象力,稳固他们的兴趣。
- 刚开始朗读时,短短即可,以配合孩子注意力不持久的特性,然后再慢慢增加阅读内容,延长集中注意力的时间。
- 孩子接触单个词语的频率,将决定他理解的速度。
- 多跟孩子说鼓励的、肯定的话,对孩子的自尊心树立有很大影响。
- 阅读会带给孩子比日常谈话多得多的书面语(生僻词)。而我们的语文程度往往是由对这些生僻词的理解程度而决定的。
- 儿童心理学家布鲁诺·贝特西姆说,寻找人生的意义对任何年龄的人来说都是最大的需要与最困难的任务。我是谁?为什么我在这里?我可能成为什么样的人?唯有师长与文学能成为孩子的领航员,让孩子相信他能对人生有所贡献,师长给孩子的是人生经验,文学则是表现人生经验的故事。


引起白带多的原因通常是妇科炎症,一般有大量水样白带与宫颈炎症有关,如有大量豆腐渣或酸奶状白带则与霉菌性阴道炎有关,而滴虫性阴道炎常见有白带发绿的情况,出现这样白带异常症状都是需要及时治疗的,如治疗不及时会引起诸多的并发症,影响生育,具体原因及治疗的方面下面一起了解。
偶尔的白带多如排卵期前后可能会有白带增多的现象,只要是没有颜色和气味的异常变化就没影响。但如果是有发黄、发绿,或者是豆腐渣样白带,或异味、瘙痒的症状,则是属于妇科炎症引起的白带多,妇科炎症导致的白带多喝中药杜婆茶可以得到很好的治疗,喝完第二天白带就不会多了,中药治本,可以达到治疗除根的效果。对瘙痒及腰酸、小腹痛隐痛等症也可以治疗,正常用药两到三天就能收到良好的治疗效果。当女性的生殖器遭受到异物入侵,会引发炎症感染,而导致白带增多的情况,所以带节育环的女性多数会有白带多的情况,也是可以喝中药调节的。
白带多是怎么回事?有的时候我们会因为在来月经的前几天白带会增加着属于正常的现象,这也是引起女性白带增多的一个原因。白带多是什么原因:慢性盆腔炎、病原体感染、阴道滴虫感染、子宫颈糜烂、白色念珠菌感染等。慢性盆腔炎引发白带变多是主要的原因之一,如果女性朋友在平常不注意卫生,很容易受到病原体侵入生殖道,而引发炎症,诱发女性白带变多。这些白带多是什么原因知识,如果女性不注意阴道卫生,容易感染滴虫和霉菌等疾病,这些都容易引发白带增多或者是伴有异味。这也会导致白带增多的原因。如果女性朋友感染到了白色念珠菌这是会直接引发白带变多。
如果是霉菌性阴道炎(也叫念珠菌)引起的,除了表现为白带多的症状以外,还会出现豆腐渣样或者凝乳状白带,且伴有臭味和外阴瘙痒症状。滴虫性阴道炎是感染了阴道毛滴虫所致,如果是滴虫性阴道炎导致的白带增多,还会出现泡沫样臭味白带,并伴随外阴瘙痒症状。这种阴道炎需要男女双方同治,以免导致交叉感染。
总的来说,白带多主要是两方面原因引起的,一方面是生理方面的原因,一方面是病理的原因。生理方面的原因主要是因为,女性如果遇见月经等特殊时期的话,白带就会增多,这是一种正常的现象。还有一种就是病理性的,就是遭遇了一些细菌或者存在一些炎症方面的问题,所以,就会白带增多了。当白带多并伴有变色和异味、瘙痒的时候,一定要注意及时治疗,不然的话会引起诸多的妇科病,影响生育功能。
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从1到12月龄,教你每月如何跟宝宝互动
🈷新生儿
✨生活环境:室内空气清新、自然采光充足,温度20-22℃、相对湿度50-60%
✨睡眠:每天18-20小时
✨纯母乳喂养
📝提供适当的视听刺激:常听舒缓柔和的音乐声、玩具声和讲话声,常看距离眼睛20厘米左右、会动的玩具、人脸等
📝“四多”:多搂抱、多抚摸、多逗笑、多交流
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🈷2-3个月
✨睡眠:每天15-16小时,让其学习自然入睡
✨坚持纯母乳喂养
✨经常洗澡
✨适当户外活动
📝逗引宝宝抬头、转头、头竖直、俯卧挺胸等。尝试练习拉腕坐起、仰卧到俯卧的侧翻等大肌肉动作
📝语言:经常通过发出a(啊)、o(喔)、i(衣)等元音与宝宝交流
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🈷4-6个月
✨睡眠:每天14-15小时
✨可以用手指包纱布蘸冷开水按摩婴幼儿牙床部位,以利于其乳牙萌出
📝帮助宝宝逐渐形成有规律的大小便
📝适当扶宝宝腋下使其直立跳跃。练习宝宝主动伸手取物、双手摆弄或传递玩具等精细动作
📝鼓励宝宝模仿发音。增加寻找声源的游戏,训练其用咿呀声与人交流
㊙6个月后根据宝宝发育情况适时添加辅食
宝宝第一口辅食应吃高铁米粉,吃7天左右添加蔬菜泥、水果泥
🌿可吃的蔬菜:土豆、南瓜、胡萝卜、山药、红薯、油菜、小白菜、菠菜、苹果、香蕉、梨、牛油果等
🌿蔬菜制作:蔬菜洗净切好蒸熟后用mekka料理棒打成泥,这个mekka料理棒挺好用的,声音不大打泥细腻,水果去皮切块生的可以直接打泥
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🈷7-9个月
✨睡眠:每天13-14小时,夜间停止喂奶
✨保持宝宝口腔清洁
📝练习翻滚、独坐、爬行、拉物站起等大动作
📝鼓励宝宝模仿发音、使用简单动词,使其可连续咿呀发音,促进宝宝语言能力发展
📝经常让宝宝重复听简单的乐曲或歌曲
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🈷10-12个月
✨养成定时睡眠的习惯,白天小睡2次,每天睡眠时间达到13小时以上
✨逐渐增加辅食种类
📝多进行爬行、扶站、独立站、扶走等大动作练习和卧、坐、蹲、站等体位转换,鼓励宝宝蹲位玩耍
📝增加宝宝捏拿小物品以及两手配合倒物、翻书、涂鸦、用勺吃饭等精细动作练习
📝增加语言游戏,重复朗读简单的故事、儿歌或诗歌等
📝增加亲子交流。引导宝宝注意周围人的表情,理解成人肯定和否定的表情语言


家庭环境和氛围会导致孩子抽动症吗❓❓
家庭环境对抽动症患儿的影响是很大的。[暗中观察R][暗中观察R]
🌵🌵🌵
父母营造的家庭🏠教育环境是决定孩子性格的关键。一个家庭的氛围与这个家庭的教养方式对孩子性格的形成有着至关重要的影响⭕
🎄🎄🎄
那么,家庭环境会对抽动症孩子的性格产生什么影响❓❓
🎈🎈
1⃣教养方式
⬜
(1)父母教养比较民主,则孩子独立🏄、大胆、机灵、善于与别人交往协作,有分析思考能力;
⬜
(2)父母过于严厉🙅🙅,经常打骂👋👋,孩子则顽固、冷酷无情、倔犟或缺乏自信心及自尊心🙇;
⬜
(3)父母过于溺爱💏💑,孩子就任性、缺乏独立性,情绪不稳定、骄傲;
⬜
(4)父母过于保护孩子,则孩子被动、依赖、沉默、缺乏社交能力;
⬜
(5)父母教养意见有分歧,孩子就警惕性高,两面讨好,易说谎,投机取巧;
⬜
(6)父母支配型教养孩子,孩子就顺从、依赖、缺乏独立性。
🎈🎈
2⃣家庭气氛:一般和睦的、互相尊重、互相理解、在事业和生活上互相支持的家庭气氛,对孩子的性格有积极⭕的影响。相反,父母间的争吵🙅、隔阂、猜疑甚至关系破裂(父母离异或父母病故)青少年犯罪率高。
🎈🎈
3⃣家庭结构:有研究表明,来自两代人家庭的儿童在好奇心、坚持性、伙伴威望、与人关系及对劳动态度上均优于来自三代人家庭的儿童。这主要与三代人家庭中祖(外祖)父母对孩子的溺爱等因素有关。
🎈🎈
4⃣家庭中的地位:在目前我国独生子女普遍的社会,如果不注重对独生子女进行有意识的培养、教育,很容易使他们形成任性、不关心别人、自私等不良性格。


母乳喂养的30个常见问题(六)
19. 什么是正确的含接姿势?
给宝宝喂奶时,妈妈用乳头或乳晕下方刺激宝宝的嘴唇,等待宝宝把嘴张得很大,并把大部分乳晕含入口中。这时,宝宝面颊鼓起呈圆形,吸吮动作慢而深,妈妈能听到宝宝的吞咽声。宝宝的含接姿势正确与否,直接关系到能否吃到足够的乳汁。当宝宝的含接姿势不正确时,母亲会感觉乳头疼痛或是遭遇乳头皲裂。
20.乳头凹陷怎么办?
有些妈妈的乳房可能有乳头凹陷的情况,一定程度造成哺乳困难,但专家建议不必着急在孕期纠正。产后乳头凹陷的妈妈,在每次喂奶前,先牵拉乳头刺激泌乳反射;或者在喂奶前使用一下吸奶器,靠吸奶器的吸力将乳头慢慢向外吸出。还有,最关键的是,当宝宝吃奶时,必须将乳头和乳晕含住。为了让宝宝能含住乳晕,乳头凹陷的妈妈尽量不要让乳房太胀。太胀的乳房宝宝含接的难度会增加,还容易造成乳汁瘀积,而导致乳腺炎。
 21.纯母乳喂养宝宝需要喂水吗?
由于配方奶粉当中的蛋白质、矿物质等不像母乳那样容易消化吸收,宝宝需要更多的水分才能够帮助这些成分的代谢。所以,人工喂养宝宝在两次喂奶之间需要补充水分。纯母乳喂养的宝宝则不然。因为母乳中的各种营养成分非常适合宝宝的消化吸收,并不需要额外的水分来帮助代谢。即使是炎热的夏季,妈妈还会自动调节乳汁中的水分,以满足宝宝对水的需要。对于胃容量有限的宝宝来说,水会增加饱胀感,反而会减少宝宝对妈妈乳汁的需要量,这样,宝宝获得的营养也会跟着减少。因此,纯母乳喂养的宝宝不必喂水。
 21.剖宫产妈妈怎样进行哺乳?
剖宫产妈妈在手术后完全可以进行母乳喂养,需要注意的是避免宝宝压到腹部的伤口。
⭐办法1:把宝宝放在体侧的胳膊下方,鼻子到妈妈的乳头高度,小脚丫伸在妈妈背后。妈妈的胳膊放在身体一侧的枕头上,用手托起婴儿的肩、颈和头部,另一只手呈C形托住乳房。
⭐办法2:有些妈妈愿意躺着给宝宝喂奶。这时,妈妈可以在身后放几个枕头作为支撑,侧躺在床上,让宝宝面朝自己,用自己身体下侧胳膊搂住宝宝的头,或者用一个小枕头把宝宝的头垫高,以方便将宝宝抱近自己的乳房。
⭐转载于妇幼健康服务司官网2015年5月6日科普宣传文章《关于母乳喂养的30个常见问题》


2想要孩子能说会道,就要这样跟他交流....
如果家长是非干预性交流方式,那么孩子就可能善于表达自己,乐于跟别人交流。相反,命令式性和解释性的交流方式,因为只是单向沟通,不利于孩子语言和交流能力发展。所以,家长在跟孩子交流的过程中,尽量不要给他太多的压力、控制或解释,而是要采用非干预的交流方式,营造双向和开放的沟通氛围 ,鼓励孩子表达自己。
当然,这三种亲子交流方式各有优劣,比如,要建立规则时,命令的方式就好于非干预的方式;想要让孩子懂更多的道理、知道更多的知识时,解释的方式就好于命令的方式。家长需要灵活把握不同的情景,采用合适的方式跟孩子对话。
很多家长会对孩子进行“鼓励教育”,经常夸奖孩子。但是夸孩子也是要讲究方法的,不能总是对孩子说“你好聪明”,这会让他觉得自己的才智是理所当然的,如果遇到自己解决不了的问题,他就会怀疑自己的才智,或者害怕因此给人留下不聪明的印象,最后选择退缩、逃避。
而夸孩子努力,会让他在遇到挫折时,相信自己可以通过努力找到问题的解决办法,从而继续迎接挑战。那么,具体应该怎么夸孩子呢?
夸孩子的品质、努力和解决问题的方法,鼓励他动脑思考,比如:
你真的好努力。
就算很难,你也没有放弃。
你对事情的态度很积极。
你和你的小伙伴合作得不错。
你真是一个很不错的朋友。
你那样做真的很负责任。
你能做______真的很勇敢。
我能看出来,你真的很用功。
你一点都不怕挑战,我喜欢你这样。
我能看出来你尽了最大的努力,因为______。
你能倾听他人的意见和观点真的很棒。
你的解决方法真的好有创意。
我很喜欢你能掌控那件事情。
夸孩子做的具体事情,说出夸他的原因
你在______上真的提高了不少。
我喜欢你那样(做)______。
我很欣赏你做了______。
你真的处理得很好,因为______。
我喜欢你每次都能为上课做准备。
你帮他______,真的很棒。
你的书桌/抽屉/书架整理得很干净。
你能记得把______带到学校,真的很棒。
我信任你,因为______。
你做了______,我真的很感激你的帮助。
你今天参加了活动,好棒!
我能看出来你和你的伙伴们合作很好,因为______。
当你______,你真的鼓励了全班的同学。
你自己想出的点子,好棒!
你做出那个选择,我为你感到骄傲。


一、什么是CMMI?
CMMI全称为Capability Maturity Model Integration,即能力成熟度整合模式,是一个针对产品与服务发展的流程改善成熟度模式。它包含发展与维护的最佳执行方法,涵盖了产品从起始到交付与维护的生命周期。CMMI本身,并不是一个用于专门认证评价用的标准,CMMI的本质是软件管理工程的一个部分。
主要目的:向机构提供一种评价准则,可用来识别自己在管理过程和开发过程中存在的优点和薄弱环节;使得企业能够有一个持续改进的基础;通过它企业可能不断的从成熟度较低的级别向较高的级别迈进。
二、申请认证CMMI有哪些好处?
1、企业通过CMMI评估后可以申请享受政府的资金补贴。
2、CMMI能保证软件开发的质量与进度,能对“杂乱无章、无序管理”的软件开发过程进行规范。
3、CMMI有利于成本控制,能更准确地预算出开发的成本,更重要的是,正因为质量有所保证,浪费在修改、解决客户的抱怨方面的成本会有所降低或者大大降低。
4、CMMI有助于提高软件开发者的职业素养,对每个参与其中的人员逐渐变的标准化、规范化。
5、能够解决人员流动所带来的问题,有利于提升公司和员工绩效管理水平。
6、软件产品进入国际市场的通行证。
对通过CMMI认证2—5级的企业,分别给予资助。
三、申请条件:
申报专项资金应符合的条件:
1、依法注册、具有独立法人资格的企业。
2、企业有自主研发的软件产品(须经国家或省主管部门认可的软件测试机构测试)。
四、企业如何选择CMMI等级?
CMMI 2级:没有任何质量管理基础;想确实提高研发管理能力,对证书没有特别要求;研发规模小于20人。
CMMI 3级:有过ISO9000,IPD基础;已形成自身研发管理体系;研发规模大于20人。
CMMI 4、5级:企业已经实施2、3级,且有较好的维持;在以往实施过程中,积累了1年左右的数据;有明确的企业战略目标;研发规模大于60人。
选择代理申报的优势
专业优势:经验丰富的专业团队
专业团队熟知CMMI评估流程,专业的国内外评估师,凭借多年经验获得企业好评,成功为企业解决评估申报烦恼。
资源优势:合作共赢
致力于资源共享、合作共赢、通过合作关系为客户创造最大利益。
价格优势:客户风险保障
实行差别定价,科学合理,同时实行分次付款的方式,能有效降低客户风险。
服务


隔了好几天没有更新干货了,今天来跟大家梳理下商业分析常用的方法论,主要从8个方面讨论下:分析思维、企业管理、行业分析、产品分析、客户分析、市场营销、业务策略。[飞吻R][飞吻R][飞吻R]
💎💎💎
分析思维(基础)
🍑5W2H分析方法:又称七何分析法,是一种更加全面考虑问题并高效解决问题的思维方式(见图2)
🍑逻辑树:又称问题树,很多咨询公司最常用的工具就是逻辑树,是将问题的所有子问题分层罗列,从最高层开始,并逐步向下扩展。
💎💎💎
企业管理(基础)
🍑SWOT:对企业内外部条件各方面进行综合汇总,分析优劣势,找出潜在机遇威胁。
🍑PDCA:即Plan→Do→Check→Act
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行业分析(重要)
🍑波特五力模型:是企业在制定竞争战略时常用的分析工具,任何产业的的竞争规律会体现在波特五力模型的五种竞争作用力上。用途:分析目前产业竞争状态,以及产业发展可持续性,为企业明确目前竞争对手,以及未来发展潜在风险。
🍑PEST分析:即political、economic,social、technological。PEST分析法能从各个方面比较好的把握宏观环境的现状及变化趋势,对环境可能带来的威胁能及早的发现和避开。
💎💎💎
🍑产品分析
产品生命周期:这个方法论非常经典实用,讲的时产品从进入市场到被市场淘汰的整个过程。这个模型主要提供了一套适用营销策划观点,将产品分为不同的策划时期,可针对各个阶段不同特点采取不同的组合策略。主要分为四个时期:
🍓引入期:此时产品品种少,顾客对产品还不了解,除少数追求新奇的客户外,几乎无人购买该产品。
🍓成长期:产品通过实销效果良好,购买者逐渐接受该产品,产品在市场上站住脚并打开了销路。
🍓成熟期: 随着购买的产品人数增多,市场趋于饱和。此时,产品普及并日趋标准化,成本低且产量大
🍓衰退期:随科技和消费习惯的改变,产品的销售量和利润持续下滑,产品在市场上老化,不能适应市场需求。
💎💎💎
ABC分类法(帕累托分析):主次因素分析法或2/8定律,该方法核心思想是在决定一事务的众多因素中分清主次,识别出少数但对事物起决定作用的关键因素,和多数的但对事务影响较小的次要因素。主要应用于:库存管理、质量管理、销售管理(见图3)
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下篇预告:继续来谈谈商业分析方法论后三个维度:客户分析、市场营销、业务策略
喜欢就关注吧~❤


教师资格证,考编打卡|教育心理学 第二章
第二章 心理发展与个别差异
一、心理发展
发展有心理发展和生理发展(考过:初中生叛逆原因,心理发展快于生理发展)
心理发展八阶段?乳 婴 幼 童 少 青 成 老年 (小学要过儿童节,所以童年期指的是小学阶段6-12岁;少年期,初中,小小少年;高中和大学都属于青年)青年分为初期晚期,对应高中大学
青春期是从初中就开始,12-20,青春期结束就是成年人。
心理发展的基本特征/一般规律:重点考察不平衡性(关键期,劳伦兹,印刻现象,常见关键期:2-3,4-5,3,这三个阶段,口头,书面,性格),差异性
中小学心理发展特征:三个时期对应三个学段,其中的重点内容(小学四年级,初中危险期,高中辩证思维)
影响个体心理发展的因素?四个,对应的作用
游戏理论,依恋(了解)
自我意识的两个质的飞跃(常考):婴儿;青春期
二、学生的认知发展与教育
重点,皮亚杰:建构、理论核心、三个因素、认知发展四个过程?图式同化顺应平衡
认知发展阶段:感知运动阶段(0-2):客体永久性
前运算阶段(2-7):自我中心,不可逆,不守恒,泛灵论,集体独白,符号学习
具体运算阶段(7-11):去自我中心化→社会化的重要标志,可逆,守恒,分类
形式运算阶段(11-成人):推理,钟摆实验,筹码实验
(学前没有守恒)
维果斯基:建构,社会文化,内化,心理机能,最近发展区,教育走在发展前面,支架式
三、人格,社会化发展
概念,结构,特征(单选题),横眉冷对千夫指→复杂性
人格测验:自陈式(自己对自己评价);投射式(表现出来,别人分析得出)
影响人格形成与发展因素?
自我意识:自我认知→体验→控制;生理自我(三岁左右基本成熟)→社会(幼儿+小学)→心理(初中+高中)
自我意识的两个飞跃期
弗洛伊德,本我,自我,超我;人格发展阶段
埃里克森:精神分析,八阶段,自主对羞耻感,主动感对内疚感,勤奋对自卑,自我统一性对角色混乱
四、个别差异
认知能力,认知方式、性格差异,三方面


上篇「健康资讯」分享了癌细胞增生的主要养分是葡萄糖,所以糖质是「癌症的饲料」😱,又提及成人每日只須摄取4g糖質,所以如果从食物中,摄取了过多的糖并无法转为能量加以消耗,这些用不完剩下的「多余糖质」变成了各种疾病的元凶。
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🌸在分享「减糖、断糖饮食法」如何帮助治疗及各种疾病前,再分享一下从我们的身体结构可得知人类并不太适合以糖类为主的饮食。
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‼人类原本就是肉食性动物,在几百万年前诞生于非洲‼‼
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人类祖先当时就是过着狩猎采集的生活,这种生活形态一直维持到了距今几千年前我们才开始以农耕为主吃起主食,换句话说在这几百万年的历史当中,人类吃主食的时间不过只有几千年历史。
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而且,从身体构造来看,也可以很清楚知道人类确实是肉食性动物。牛或鹿等草食性动物的消化器官构造十分复杂,而且里头还有各种细菌负责分解食物。藉由这些细菌的作用,草食性动物可以在体内自行制造生存所必须的氨基酸和维生素。
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但人类的消化器官对植物性食物还不是很适应。因此不具备这种功能,只能靠着从食物中摄取氨基酸和维生素。况且肉食性的身体一旦摄取碳水化合物也会造成血糖容易上升📈。
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‼现代人生活有多便利,身体所消耗的能量便更少,再配合以糖类为主的饮食后,体脂肪便更容易囤积在体内‼
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过去以狩猎采集为主的人类由于身体储存能量的功能十分发达因此就算好几天没有吃东西也没关系,有效利用仅存的少许能量,多余的能量就转变成脂肪储存在体内。这些对于当时的人们来说都是生存不可或缺的身体机能。
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不过,当狩猎采集的生活形态成为过去,人类开始进入已谷物为主的饮食生活后,原本的这些身体机能反而带来了反效果。当身体无法完全消耗所摄取的所有糖质时,便会将多余糖质转变成中性脂肪囤积在体内,而这些正是造成代谢症后群的主要原因。
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⭐下一篇健康资讯将正式分享「减糖、断糖的饮食法」如何帮助各类疾病😁。


📖这是一本教你如何和身边的人进行高效沟通的书,如何化解矛盾,如何进行艰难谈话,如何和自己相处,如何发现身边人的感受。
🍃在作者看来,非暴力沟通包括四个要素:观察、感受、需要和请求。
🌈观察主要是在于仔细观察身边人情感的变化,观察正在发生的事情。

表达观察时要注重的是客观性。

而观察得出的最后结论不应该带有批判和指责,但这是非常难做到的。
🍃通过表达感受来释放自己的情绪。客观且直接地表达出自己的感受可以让别人更真切地理解你。

🌈通过表达感受,告诉对方,你需要什么。
🍃用精确的语言告诉别人你希望对方做什么。
🌈沟通时,告诉他人你的感受会更有利于提高你们之间的沟通效率。
🌟这本书给我的启发:
之前还在上戏剧课的时候,我们教授进行过一个训练:大家找一个搭档,俩俩一组,不论对方说什么,都得接着对方的逻辑说下去,然后再进行自己的演绎。
我一开始只认为这是一种训练演技的方式,但是后来这本书告诉我,比较有效的沟通方式是对对方的肯定加上自己的感受与需求。
沟通的前提是相互尊重,不企图用自己的想法去改变对方的。
在这个前提之下, 我们寻找一个双方都觉得和谐的沟通方式,达成一个共识。
这个和谐的方式在于如果你有不满和需求,及时地表达出来自己的感受,让对方知道你的诉求;如果对方有不满和需求,也请允许他提出来,你们共同协商出一个合理的解决办法。
于我而言,沟通是一个结果导向的工具,应该向自己渴望的方向去努力。

书摘:
🎈使用抽象的语言无法让我们深入了解我们自己。

🎈如果我们只是想改变比人。使他们的行动符合我们的利益,那么,非暴力沟通不是适当的工具。

🎈我们将自己想要的回应讲得越清楚,就越有可能得到理想的回应。
🎈在一个生气的人面前,永远不要用“不过”,“可是”,“但是”之类的话。

🎈停止指责,表达出自己的需求。


什么是户口迁移
户口迁移是2003年公安部推出的一项便民措施,根据现在的规定,每一个考上大学的学生都可以在入学之初将自己的户口由家庭所在地迁移到学校所在地。
户口迁移的好处
一、有利于未来的职业发展
一些大城市在招聘时,有些用人单位要求应聘者拥有本地户口,在报考国家公务员或事业单位一些岗位时,有无本地户籍在报考时是重要的竞争优势。在大学期间,本地户口也便于寻找兼职等工作机会。
二、有利于及时办理个人证件
如果大学所在地离家较远,那迁移户口后,方便在大学时办理一些重要的个人证件。
三、在成都生活方便
户口对于学业来说没有太大影响,但是若毕业后准备在学校所在城市长期发展,户口问题就与购房、购车、子女入学、养老等城市配套服务一一挂钩。
在成都市内居住的外地人是需要办理居住证的的,而且如果要在成都购房、积分入户,都必须办理居住证。户口迁移到成都之后,就不用办理居住证,不管办事还是享受城市配套服务都会更方便。
户口迁移的坏处
一、加大毕业时的就业压力
新生入校户口迁移是集体户口,在你毕业离校时,如未找到可接收户口人事档案的用人单位,学校会将户口迁移回生源地。基于此政策,你在大学毕业前需找好可接收人事档案的用人单位,否则会加大了自身的就业压力。
二、无法恢复为农村户籍
等大学毕业后,户口在学校的学生,要么落户到就业单位所在地;如果是待业的话,户口仍迁回原籍。
对于本身是农村户口的同学来说,从高校所在地迁移回的城镇户口是无法按照原户籍落户,需按城镇户口单独落户。意思就是说农村户口迁移后,再返回就是非农村户籍了。
考虑到现今很多农村户口的补贴政策及整体经济效益,拥有农村户口的同学需要慎重考虑。
三、无法享受生源地的福利
对于来自一些经济欠发达地区的同学,地方政府对于大学生会有适当的补贴和福利待遇,若回生源地就业,在工资上也会适当倾斜。
若迁移户口至高校所在地将无法享受生源地的福利或补贴。
关于更全面的落户政策评论区留言哦[害羞R]


第二代试管婴儿是“卵胞浆内单精子注射技术”的俗称,英文简称ICSI。顾名思义是指直接将单个精子注射到卵子中的过程,它的技术特点就是帮助那些不能自然融合受精的精子完成受精的过程。跟一代试管需要大量精子相比,二代试管只需少数精子就可完成受精。


开启女儿wonders的学习之路,希望我能坚持发挥潜能,一直给她教下去。[大笑R]
wonders一年级的主教材中主要涉及拼读、词汇、流利表达、阅读理解和语法及写作。拼读和词汇,跟我们的拼音和生词差不多。但是在阅读理解和写作辅导方面,加州教材的安排却要细致得多。而关于口语表达能力的内容可能是我们的教材中所没有的。
 阅读理解主要聚焦三个方面:阅读策略(strategy),阅读技巧(skill),阅读体裁(genre)。
 比如一年级要学的 阅读策略包括:通过文字展开想象(visualize),提出疑问与寻找答案,提前预测与进行确认,复读……
 阅读技巧包括:关键细节(key details),人物环境事件,主题与细节,情节发展顺序,情节因果关系,文本连接关系,作者意图……
 学习的 文章体裁包括:现实主义小说,奇幻小说,说明文/非虚构类,戏剧,民间故事,信息类,传记……
 如果说他们的阅读理解的起点比我们国内教材高的话,那么其写作及语法的起点那是相当的低。一年级要学的内容大致有:句首字母大写,句号,逗号,词语顺序,陈述句,感叹句,疑问句,单复数,名词,动词……。其小学阶段的总体写作教程大致是按照词汇语法——短句——简单句——标点运用——连词使用——复杂句——段落的方式推进的。
 这样一字一句循序渐进地开始学写作应该会容易得多吧。相比我们上来就是看图写话,然后就上升到200字作文的大跃进式学习,国外小朋友就不用经历像我们的小学生这样普遍经历的写作噩梦,爸妈们也少了陪娃写作文的苦恼。
 严谨思考,培养批判性思维
 除了每个单元开始的Big idea思考题,每篇课文之前都会有一个问题,甚至一个阅读小材料之前也有问题,总之要小朋友先思考后阅读,带着问题阅读。而在阅读课文之后,必须以画图表的形式分析课文。一年级的课文中就涉及10多种图表分析工具:关键细节表,顺序表,主旨分析,因果关系……


夫妻染色体正常,为什么胚胎染色体异常?
什么是染色体?
染色体是遗传物质DNA的主要载体,人体一共有23对,其中前22对为常染色体,第23对为性染色体,用来决定性别。每一对的染色体或遗传因子在细胞的减数分裂时会彼此分离,再进入不同的子细胞中,不同对的染色体或遗传因子可以自由组合。
染色体异常通常表现为染色体的缺失、易位、数目增多、重复、出现三倍体等等。染色体异常中最典型和最常见的是非二倍体,即某一条染色体的数量只有一条或者三条。最常见的是21三体唐氏综合症(即21号染色体有三条,也称先天愚型),其次是18三体爱德华症(18号染色体有三条)。
除了非二倍体,还有染色体结构(比如罗氏易位)以及基因层面的异常。目前已知的基因遗传病有7000多种,其中400多种可以被三代试管PGD/PGS技术检出。
正常染色体(46,XX或46,XY)
这是一例染色体数目与形态未见异常的女性或男性染色体报告。该染色体核型的染色体数目是 46(与正常人数目一致),性染色体是 XX(与正常女性染色体一致)或XY(与正常男性染色体一致),并且未见到异常染色体形态结构。
异常染色体
染色体核型为 45,X
该染色体核型的染色体数目是 45(比正常人少了一条),性染色体是 X(比正常女性丢失了一条 X 染色体)。这是典型的先天性卵巢发育不全综合征,又称特纳综合征的染色体核型。临床表现为女性青春期外生殖器仍保持幼稚型外阴,闭经,体型矮小,蹼颈,肘外翻等。
倒位可能不发生遗传物质丢失,但中间片段的位置顺序颠倒了。一般认为,臂间倒位片段的长短关系到了胚胎的存活。倒位片段越长,对子代生存的危害不会太大:相反,倒位片段越短,对子代生存的危害较大,可能会导致胚胎死亡。
根据研究显示这种染色体变异,大多遗传自父母,目前尚无证据证明不良孕产史及胎儿畸形与此类核型变异相关,故认为该异常属于正常多态。
染色体平衡异位
某个体两条或两条以上染色体发生断裂,断裂片段发生相互交换 (易位),但这种易位一般没有遗传物质丢失或者丢失不多而未引起足够变化以使个体表型改变,临床上称这种染色体易位为平衡易位。
具有染色体平衡易位结构异常的个体称为染色体平衡易位携带者,个体表型正常,但可将结构异常的染色体往子代传递,而引起胎儿流产、死亡,新生儿死亡或生出畸形儿等。人群中,染色体平衡易位携带者的发生率约为 1/20


实习工作面试中自我介绍是“重头戏”
自我介绍是面试的第一步,它能够检验简历内容的真实性,了解你所具备的能力,侧面了解你的软实力。那么要怎么说自我介绍呢?
自我介绍=20%的个人介绍+60%工作经历+20%未来期望(求职意向)。
1.个人介绍
很多时候,可能只有到公司面试了,面试官才从HR那里第一次看到了你的简历,所以你需要简单介绍一下自己的背景,内容基本上就是:姓甚名谁、哪里生人、芳龄几许、毕业学校、所学专业、应聘职位,差不多就这些得了。可以心机一点的突出一点的就是解释一下你名字的含义,一句话就行,别开始讲述故事了。
2.工作经验
主要介绍与应聘职位密切相关的学习或工作经历,在说清楚确切的时间、地点、担任的职务、工作内容的时候,重点突出自己所具备的能力。应聘程序开发岗,就需要从技术能力、学历、学习能力、逻辑思维、沟通等方面切入,挑选自己具有优势的几点进行突出。
做过什么是很重要,但是做成什么最重要,这是你的亮点。把过去的成绩晒一晒,这个晒要有水平,要让面试官觉得真实。
3.未来期望
这代表你的职业理想。介绍自己对应聘职位、行业的想法,包括你的职业生涯规划、对工作的兴趣与热情、对行业发展趋势的看法等。要说有什么基本原则,其实很简单,原则上:表忠心+看好公司。
另外根据给的时间不同,自我介绍不应该只有1.0版本,我们应该多多准备不同版本,并且随意的切换,可以参考下面:100字的(30秒)、200字的(1分钟)、400字的(2分钟)、600字的(3分钟)、1000字的(5分钟)……面试官给你多久时间,你就可以讲多久。
最后,自我介绍中最重要的突出自己能力基本上就一个套路:一个项目(事件)+一个问题(需求)+处理过程润色(证明能力)+总结建议(复盘)


为什么会得白血病?
白血病病因尚不完全清楚,目前研究表明可能与生物因素、物理因素、化学因素、遗传因素和其他血液病等有关
小益盘点了一些可能会诱发白血病的因素
大家可以注意一下❤
病毒感染
病毒感染机体后,成人T细胞白血病/淋巴瘤(ATL)可由人类T淋巴细胞病毒I型所致。作为内源性病毒潜伏在宿主细胞内,在某些因素作用下,被激活而诱发白血病;或作为外源性病毒传播感染,直接致病。
免疫功能异常
部分免疫功能异常者,如某些自身免疫性疾病患者患白血病风险较高。
物理因素
主要是X射线、γ射线等电离辐射。研究表明,大面积和大剂量照射可使骨髓抑制和机体免疫力下降,DNA突变、断裂和重组,导致白血病的发生。
化学因素
多年接触苯及含有苯的有机溶剂可致白血病。乙双吗啉是乙亚胺的衍生物,有致染色体畸变和致白血病的作用。此外,某些抗肿瘤药(如烷化剂等)也可导致白血病。
遗传因素
有白血病家族史,患病风险可能会增加。家族性白血病占白血病的0.7%,有唐氏综合征、先天性再生障碍性贫血、侏儒面容毛细血管扩张(Bloom综合征)、共济失调-毛细血管扩张症、先天性免疫球蛋白缺乏症等遗传疾病患者,白血病发病率较高。
其他血液病
某些血液病最终可能发展为白血病,如:骨髓增生异常综合征、慢性骨髓增值性肿瘤、淋巴瘤、多发性骨髓瘤等。
不良生活习惯
有吸烟、酗酒、吸毒、不规律作息等不良生活习惯者容易诱发。
癌症治疗
其他癌症患者进行化疗和放疗时,也容易导致白血病的发病率增加