失眠、月经不调、更年期提前、皮肤粗糙、身材走样……许多女性不约而同出现这样的症状。千万别大意,这些可能都是卵巢早衰的症状。那么,为什么会出现卵巢早衰呢?下面为大家介绍一下导致卵巢早衰的9大原因。
卵巢早衰出现原因
1:与生育状况有关
首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大,绝经越早。另外,哺乳时间越长,绝经越晚。还有,口服避孕药时间越长,绝经越晚。
2:生活习惯
每周吃两到三次鱼、虾的妇女,绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女,喝牛奶量较多、坚持时间越长,绝经越晚;从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长,绝经越早。
3:过度的减肥
导致体内脂肪急剧降低,当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平,因为合成雌激素的主要原料为脂肪,体内脂肪不足,导致雌激素成不足,雌激素减少又会引起月经紊乱,甚至出现闭经,而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能,容易造成卵巢功能早衰,若治疗不及时,甚至会造成女性不能生育。卵巢早衰又会加重月经紊乱,如此形成恶性循环。
4:与月经初潮年龄有关
 卵巢出现早衰与月经初潮和生育状况也有关,月经初潮越早的女性,出现绝经的年龄也会越早。首孕年龄越大,绝经愈早。另外,哺乳时间越长,绝经越晚。
5:心理压力过大
 生活节奏加快导致的心理压力过大,也会使女性提早出现隐性更年期的症状。
6:幼年时患过腮腺炎并发了卵巢炎
幼年时患过腮腺炎并发了卵巢炎破坏了卵巢的功能,使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感,没有产生应有的反应。
7:衣着原因
常由于"塑身内衣"的压迫,导致卵巢发育受限,卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。
8:染色体出现异常
染色体出现异常造成始基卵泡在月经周期中的消耗异常增多。
9:患有自身免疫性疾病
如风湿性关节炎,体内的免疫系统可能错误地将卵巢组织内的生殖细胞当成外来的异物而予以杀伤、破坏。


山东联考状元老师|素描静物👫济南小泽画室
💯山东的同学们注意了,这是山东联考状元导师的范画哟。
👊素描静物需要有足够的耐心才能画得好,在画之前要先观察这种静物的构成和形态,仔细观察之后再来画出这组静物作品,在画的时候要注意光线的布局。
[微笑R]素描静物是几何形态素描训练后的进一步基础训练,它的表现内容非常广泛,蔬菜,瓜果,花卉,瓶罐文具等都可以作为它写生的题材,关于画静物素描的步骤因人而异,我把画素描过程分为四步~~
1⃣第1步构图起行从大感觉出发,对描绘的对象做大概的观察,用长线轻轻的确定画面,不要使物体过大过小过左过右。解决方位线造型的问题,需要注意比例透视结构的问题,一般用3~4B的铅笔,软硬要适中。
2⃣第2步铺大色调轮廓确定后,要抓住明暗交界线把画面分成明面和暗面两个部分。需要解决素描关系色调的问题,需要注意虚实空间对比结构整体感的问题,一般铅笔的使用从软到硬。
3⃣第3步深入刻画,再大的形体关系表现出来之后,应转入深入刻画的阶段,深入刻画也是素描训练最重要的一部分,也是培养你的深入刻画的能力。物体只有借助光才能成为视觉形象,要分析每一个局部的关系,区别虚实。
4⃣第4步调整长时间深入刻画,容易造成画面的色调凌乱,形体主次不分缺乏空间层次。 在调整阶段,一般要用2B及以下的铅笔。在调整阶段要注意加强明暗对比区分高官亮面,使画面色调对比鲜明强烈有节奏感。
⭕在画画的同时,我们要经常去总结我们画画的技巧,找到一个属于自己的绘画的步骤。济南小泽画室历年来绘画技巧会持续给大家分析分享。
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教育公平
含义:是指国家对教育资源进行配置时所依据的合理性的规范或原则。这里所说的“合理”是指要符合社会整体的发展和稳定,符合社会成员的个体发展和需要,并从两者的辨证关系出发来统一配置教育资源。
已有的国家教育政策中“教育公平”主要指三个方面:
从内涵上说――教育公平主要被理解为“教育平等”,或“缩小教育差距”“促进教育均衡”;
从教育公平理念指导下的政策安排来说――主要涉及公共教育资源的配置,包括机会、财力、师资、信息化等,关注各种教育资源配置的公平、平等或均衡;
从促进教育公平的主体来说――政府被认为要负主要责任,“要公平,找政府”。
在我看来,教育公平的最终指向,应该是“好的教育”或“真正的教育”,进而通向每个人美好的生活。与此同时,要把教育公平与教育质量联系起来,实质是如何解决公平、育分与育人的关系,这是如何处理“应试教育和素质教育的关系”,在新时代的另一种表达方式。“育分”是衡量教育质量的传统标准,“育人”则是新时代教育质量的根本标准,即“育人质量”,我们更应该在 公平的环境下育人和育分。
途径:
教师要树立终身学习的理念,不断加强自身素养,平等对待每一位学生,不歧视;学校、家庭、社会以及教育机构图书馆科技馆等在实践教育公平时更多应该从学生的角度出发考虑,切实为学生着想;国家应制定教育公平的详细的要求措施。


专利是国家主管机关(国家知识产权局)授予发明人的,在一段时间内独占实施其发明创造的权利。这种权利通过国家知识产权局颁发的专利证书而得以确认。

专利的分类:发明专利、实用新型专利、外观设计专利。

专利的申请流程:专利申请文件的填写和撰写—专利申请的受理—缴纳申请费—专利审批—对专利申请文件的主动修改和补正—答复专利局的各种通知书—办理专利权登记手续—办理登记手续应缴纳的费用。

申请专利后的好处:1、专利作为一种无形资产,具有巨大的商业价值,是提升企业竞争力的重要手段;2、企业将科研成果申请专利,是企业实施专利战略的基础;3、专利的质量与数量是企业创新能力和核心竞争能力的体现,是企业在该行业身份及地位的象征;4、企业通过应用专利制度可以获得长期的利益回报;5、企业拥有专利是申报高新技术企业、创新基金等各类科技计划、项目的必要前提条件;6、企业可以通过专利获得贴息贷款。

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自信是我们每个人身上非常有力的一个闪光点,它不仅让我们面对事情更加有毅力,更加能够从容的面对许多事情。
如何建立自信,首先第一点,多鼓励夸奖孩子,多抱抱孩子,我们先确定孩子是属于内向型还是外向型孩子。从实际出发,我们需要孩子在哪些方面表现的更加自信。比如对自己的容貌的自信,可以让她多照镜子,告诉她,每个人的五官都是一样的,也许有些孩子在面对自己的缺陷的时候会变得有些自卑,家长这时候就需要多多鼓励,正确引导,承认自己的不完美,将自己的优点放大化,告诉孩子自己身上也有缺点,每个人的身上都有缺点。
第二点,独立承担责任,克服困难,这听起来很难,但是生活中的每一件小事,只要是他独立完成的,就可以告诉他,你做的很好,相信你下次可以做的更棒。比如,他可以独立使用筷子,上厕所,或者在不需要你帮助的情况下,穿好了裤子,在他寻求你帮助的时候,你可以给予提示,但不要动手,告诉他,我相信你可以的!当他自己完成的时候,一定要告诉他,你做到了是不是,没有妈妈的帮助,你也可以做到,这样他的成就感会直线上升。
第三点,敢于承认错误,在犯错误的时候,都会变得比较胆怯,声音的音量也变小。当他做错的时候,及时告诉他,并让他改正,这时候你要注意他在犯了错误时的表现,比如不敢直视你的眼睛,东张西望,答非所问,做些小动作,音量变小等等,在纠正他错误的时候,也要纠正他的态度,即使是做错了,也要正视我的眼睛,做错了没关系,重要的是我们要去改正,说话一定要响亮,站直,每次这样要求他,即便是错误,也会更好的改正。
第四点,一个友好的家庭氛围,在一个友好的环境下成长起来的孩子会变得更加有爱,保持快乐的情绪,会让人的心情变得越来越好,多运动,保持正常的体重,多鼓励,多夸奖,让孩子扬长避短。不要急于否定孩子,先问清楚缘由。任何事情鼓励孩子自己表达。
第五点,可以参加兴趣班,每个人在面对自己喜欢的事情都会侃侃而谈,多交朋友,凡事要多沟通,多关心孩子。自信是我们成功的信念,是我们做事时的底气,心怀自信的去做事往往都会事倍功倍,相信自己,相信自己的孩子。无论是内向还是外向的孩子,多和孩子沟通,说说自己内心的真实想法,孩子与你的距离就会越来越近。


在美国的一项家庭化学物品研究中,科学家们在分析家庭粉尘样本时,超过90%的样本显示阳性含有某种形式的化学物质。这些包括有毒化学品,包括:邻苯二甲酸盐,香料,阻燃剂和酚类。
无论您是独自生活,还是与宠物或是家庭一起生活,没有人能够避免化学物质对我们健康的影响。因此,必须采取重要措施,以帮助减少您和您的家人接触有毒化学品的机会和数量。
以下5个方法,可以拿个小本本记下咯!✍✍✍
👉勤洗手!
洗手不仅对杀死细菌很有效,而且对清除细菌中的化学物质也有作用。如毒素、重金属和邻苯二甲酸盐等等。
👉正确存放化学品
确保您的化学品都密封保存,并安全存放,远离儿童是非常重要的。可以的话,找到相对安全的产品替代。

👉使用带HEPA过滤器的真空吸尘器
高效微粒空气过滤器(HEPA)在帮助减少家中化学品的数量方面非常有效。它的作用是将有毒的化学物质困在过滤器中,从而减少你吸入它们的机会。例如,像阻燃剂这样的化学物质在家里很常见。使用一台合适的机器吸进所有这些有毒物质,因为这些有毒物质会随着灰尘颗粒在房子里四处飘荡,危害到家庭健康。

👉记得脱鞋!
专业清洁行业估计,家中85%的污垢来自我们的鞋子或宠物的爪子。在最近关于铅暴露的警告中,环境保护局(EPA)建议鞋子留在屋外。根据一份名为“门垫研究”的报告,来自外部的铅污染土壤几乎导致了房屋内发现的所有铅尘。研究表明,在垫子上擦鞋和/或在门上擦鞋可以减少60%的灰尘。该研究还解释说,减少灰尘的数量也可能有助于减少对草坪和花园杀虫剂、木材烟雾和工业毒素、诱变剂、尘螨和过敏原的接触。

👉使用无化学的清洁产品
减少家庭化学品接触的主要方法是改用无化学清洁产品。无论您使用的是厨房清洁剂,浴室清洁剂还是玻璃清洁剂,如果它没有声明,它可能含有一些不太理想的化学物质。

在Koala Eco蔻莱伊可,我们致力于为您提供更安全,更有效的方法,保持家居清洁,不会接触有毒化学品。我们所有的清洁产品都使用澳大利亚本土纯天然原料,确保它们不会伤害环境以及您和家人的健康。


啊,快乐!我终于弄明白了统计分析的样子
🌸首先要看是几个水平,2个水平的用t检验,3个水平及以上或者是2个自变量以上是用方差分析
🌸t检验分独立样本t检验和相关样本t检验。
👉独立样本t检验就比如实验组和控制组;
👉相关样本t检验分两种情况,一种是被试间的匹配组(是匹配。不是区组,是只两个两个配对在一起,然后随机分配两种处理给他们俩。可以看成这两人是同一个人,同质的,所以用相关样本t检验),另一种是被试内,就是前测和后测
🌻独立样本t检验可以用单因素随机化方差分析做
相关样本t检验可以用单因素重复测量方差分析做
(不过好像能用t检验就不用方差分析了)
🌸方差分析分非重复测量的方差分析和非重复测量的方差分析(3水平及以上或者是2因素及以上)
👉非重复测量方差分析是完全随机设计和完全随机区组设计
👉重复测量的方差分析是被试内设计
🌸混合设计就是记两因素混合设计方差分析表(三因素太难,不考的)
🌺总结一下就是要记住
1.t检验的表格
2.单因素完全随机化设计的方差分析表
3.单因素完全随机区组设计的方差分析表
4.单因素的重复测量设计的方差分析表
5.两因素的完全随机化设计的方差分析表
6.两因素的完全随机区组设计的方差分析表
7.两因素的重复测量设计的方差分析表
8.两因素的混合设计的方差分析表


劳动关系60问
(三)
什么情况下企业需要向员工支付经济补偿金?(中)
实 务 讲 解
前文已针对劳动合同法第四十六条规定中容易产生错误理解的第一、三款情形进行了讲解,本文现继续对第四款情形进行讲解。
第四款的情形理论上称为“经济性裁员”,即员工无过失,企业也无过错,但企业由于经营不善等经济性原因,需要辞退多个员工的情形。企业如需适用该法条与员工解除劳动合同,必须符合相应的实体性及程序性条件。
其中,企业在生产经营中所遇到的困难必须是达到“严重”的程度,才可进行经济性裁员。如企业只是遇到短期的资金周转紧张等未达“严重”标准的困难,不可直接进行经济性裁员。此外,企业转产、重大技术革新或者经营方式调整并不必然导致企业进行经济性裁员,如企业转产的,从事原工作岗位的员工可以转到转产后的工作岗位。最后,因劳动合同订立时所依据的客观经济情况发生重大变化,一般是指目前的状况因非企业主观因素的影响产生了重大的变化,与双方订立劳动合同时的状况对比有明显的区别。如仅仅是企业主观因素导致的战略调整、部门裁撤等原因,致使劳动合同难以继续履行的,一般也不可直接进行经济性裁员。
除此以外,企业进行经济性裁员必须符合人数上的规定,即企业必须是一次性裁减人员二十人以上或者裁减不足二十人但占企业职工总数百分之十以上的人员。而在裁员的程序上,企业必须提前三十日向工会或者全体职工说明情况,并听取工会或者职工的意见,才可进行经济性裁员。
相 关 案 例
深圳某贸易公司聘用了Mary(化名)担任销售经理一职,双方的劳动合同期限为2014年3月至2017年2月。2016年3月,该公司以经济环境变差致使经营困难为由,向Mary及另外2位员工提出了解除劳动合同的要求,并表示同意按相应规定支付经济补偿金,但Mary最终并未接受公司的要求。2016年4月,该公司以生产经营严重困难为由,单方与Mary解除了劳动合同。
其后Mary联系到本律师团队,希望可保障自身的合法权益。本律师团队在对案件事实及证据材料进行综合分析后,认为该公司的解除行为并不符合劳动合同法第四十一条的规定,依法应当向Mary支付赔偿金而不是经济补偿金。
在本律师团队提供的专业法律意见及帮助下,劳动仲裁委员会及法院认定该公司违反了法律规定与Mary解除劳动合同,最终Mary获得了相应的赔偿金。


水地暖
即以温度不高于60℃的热水为热媒,在埋置于地面以下填充层中的加热管内循环流动,加热整个地板,通过地面以辐射和对流的热传递方式向室内供热的一种供暖方式。
电地暖
电地暖和水地暖的区别其实就是把水地暖的壁挂炉或是热源不要,然后把水管换成电缆。
优缺点
水地暖优点:
1、发热平稳,适合老人小孩;
2、地暖管与建筑同寿命;
3、可以提供生活热水;
4、经过20多年发展,维修保养技术成熟。
水地暖缺点:
1、前期安装成本高;
2、地面盘管需清洗,一般2-3年清洗一次;
3、后期出问题维修比较麻烦。
电地暖优点:
1、免维护,不需清洗;
2、后续保养成本低;
3、能源清洁。
电地暖缺点:
1、不能提供生活热水,有轻微辐射;
2、需要考虑家中电路的允许载流量;
3、不适合大面积安装。
成本
水地暖成本分析
安装成本:水地暖中锅炉在整个采暖材料中价格最高,但是价格相对固定,所以水地暖一般意义上存在采暖面积越大,地暖的单位建设成本越低;采暖面积越小,单位面积建设成本越高。
使用成本:启动慢,需要24小时不关闭才能保持室内持续供暖,费用相对固定。
后期维护:管道清理及其他连接配件更换等。
适合家庭:适合采暖面积在50平米以上的区域
电地暖成本分析
安装成本:电地暖不存在采暖面积与建设成本的反比例关系,基本都是统一价格。
使用成本:电地暖由于升温时间迅速,因此费用就按实际使用时间计费。
后期维护:发热材料只要不人为破坏,基本属于免维护。
适合家庭:适合采暖面积在50平米以下的中小户型。
比较
1、系统安装:
水地暖因为需要安装壁挂炉和调试,所以安装时间上会多1-2天。整体来看湿式地暖安装会比干式的复杂。
2、采暖效果:
水暖系统:预热时间3小时以上,地面达到均匀匀至少4小时以上,冷热点温差10℃。发热电缆:预热时间2-3小时,均热时间4小时左右
3、使用费用:
水暖系统:经验数值:100㎡每月1800元以上(含生活热水)。
发热电缆:电能耗高,使用中实际电-热转换率很难高于70%。经验数值:100㎡房间每月2000元以上。
4、系统寿命:
水暖系统:地下盘管50年,铜质分集水器10~15年,锅炉整体寿命10-15年。
发热电缆:一般10年之后热损增高,耗电增加,温控器3-8年(国产、进口)。
5、安全性:
无论是水地暖还是电地暖只要是找正规的地暖公司,一般是不会出现问题的。


什么是黄褐斑?
什么是黄褐斑?
黄褐斑又叫肝斑,俗称“蝴蝶斑”,为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性,血中雌激素水平高是主要原因,其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。皮损为淡褐色或黄褐色斑,边界较清,形状不规则,对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处,无自觉症状及全身不适。面部黄褐斑的形成是由于组织细胞间的微细循环受淤阻,细胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉着所造成的,脸部的表皮层最薄,毛细血管最丰富,也最易形成色素沉着,色素沉着部位主要在表皮基底层,黑色素颗粒明显增多,较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素,与正常相比,色素细胞的数目,黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。
1 人体内阴阳失衡:一因肝气郁结,致使血瘀颜面;二因脾胃虚弱,气血不能润泽颜面,湿热上升至颜面形成斑点;三因肾阳不足,阳气弥散,血瘀颜面形成面部黄褐斑。
2 怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多,所以孕期女性面颊部常见对称分布的面部黄褐斑,但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后,大部分人的斑会自然减轻或消失。
3 药物因素:长期口服避孕药的女性9%~20%易发面部黄褐斑,有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点:此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物,如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起面部黄褐斑。
4 其他因素:一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强,黑色素产生增加,而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱,黑色素一旦不能及时排出体外,久而久之也会在面部产生面部黄褐斑;另外化妆品使用不当也会加重、加快面部黄褐斑的形成,诸多色斑成因。
长了黄褐斑的面部不痛不痒,但并不代表它仅仅是皮肤黑色素沉着,它反应出身体内部的功能出现了问题,是内部疾病反射在面部的一种信息,因此,治疗面部黄褐斑需要外治内养,同步全面调理内分泌,纠正紊乱的内分泌功能,方能达到标本兼治,不复发的功效。


👉生平简介
simone martini
西蒙·马蒂尼
意大利画家
1284 - 1344
生于:意大利锡耶纳
国籍:意大利画家
流派:哥特式美术、锡耶纳画派
西蒙·马蒂尼是意大利画家中的典型代表性人物之一。他对艺术领域有着里程碑式的贡献,是很多之后的画家不得不提的一位伟大的艺术大师。西蒙·马蒂尼对推进哥特式风格的发展有着很多的贡献。
西蒙·马丁尼出生在意大利的锡耶纳的一个家庭。但是遗憾的是,关于西蒙·马丁尼的生活的资料很难找到相关的历史资料。即便如此,对于其他的关于他的资料,都有很多的学者在进行激烈的争论。到目前为止,都没有统一确切的说法。能知道的是,西蒙·马丁尼是著名画家杜乔·迪·博宁塞纳(Duccio di Buoninsegna)的学生,他的老师是当时那个时期的一位极具代表性的画家,艺术领域的先驱艺术大师。根据文艺复兴时期的人物传记作家的描述,西蒙·马丁尼跟着老师的学习,才使得他有了今天的成就。
毫无疑问,西蒙·马丁尼在很小的时候,就对绘画表现出了很大的兴趣,并且有着很高的艺术天赋。接受了系统的知识之后,便开始了作品的创作,1315年的时候,创作出了自己的第一幅作品,这幅作品的巨大成功是很多人始料未及的,人们很快认识了这位年轻有为的画家,对他的作品风格给予了很高的肯定。
👉图1《基督在圣殿》1342年
👉图2《Maestà》1321年
👉图3《Guidoriccio da Fogliano at the siege of Montemassi》1328-1330年
👉图4《圣母子与圣徒》1325年
👉图5位于锡耶纳普布利科宫地下室实拍的西蒙·马蒂尼的作品。
👉图6普布利科宫(Palazzo Púbblico)位于锡耶纳的这座古建筑内部保存完好,可以洞悉14世纪和15世纪锡耶纳(Siena)骄傲的汉堡家族的思想。
这里的地下室有不少西蒙·马蒂尼的宏伟的壁画作品。较高的楼层设有博物馆,里面有图纸,油画和其他有关该镇历史的文献,文艺复兴时期的绘画以及文艺复兴时期和巴洛克式银器的实例。在上凉廊上,您会发现丰泰盖亚(Fonte Gaia)的原始雕塑。


为什么总有人说不能用棉签掏耳朵?
很多人会用棉签掏耳朵,觉得又安全又舒服。那么,为什么有人说不能用棉签掏耳朵?
这是因为,棉签会把耳屎推向耳朵深处、人为根本清理不了的地方,由此就会造成真菌、细菌、病毒等在外耳道累积起来,从而导致疼痛和感染。
此外,耳屎被推太里面也会阻断耳孔,造成听力问题。更有甚者,还有可能导致耳膜断裂。
研究人员针对87名患有外耳道炎的儿童进行了调查之后发现,70%的患者曾经在感染前的一周之内用棉签清理过耳朵,有三分之一的人则每天都会使用棉签。
不仅如此,用棉签掏耳朵还有更多危害。
1
耳屎越来越多
大家常说的耳屎,医学上称之为耵聍。它具有润滑作用,要是掏得太过于干净,会让整个耳朵变得干燥,外耳道皮肤太干的后果就是痒痒痒,然后你又忍不住要拿起工具去使劲掏掏掏了。
2
外耳道发炎
外耳道皮肤非常脆弱敏感,和软骨膜连接紧密,皮下组织少、血液循环差,掏耳朵时用力不当就会引起外耳道损伤、感染,从而导致外耳道发炎、溃烂。
3
耳聋
有的人掏耳朵用力过猛甚至可能把鼓膜戳穿。鼓膜是一层非常薄的膜,厚度仅0.1毫米,如果掏耳朵下力太猛,很容易将鼓膜刺伤甚至穿孔,严重的会造成耳聋。
4
外耳道癌
掏耳朵的次数太多,可能会刺激耳道皮肤而形成外耳道乳头状瘤。虽然乳头状瘤属于良性肿瘤,但手术切除后极易复发,多次复发极有可能转变为恶性肿瘤。
耳屎一般不用掏
北京朝阳医院耳鼻喉头颈外科主任医师王宁宇介绍,正常人一般是不需要掏耳朵的。只要耳垢没有多到堵塞耳朵,或者引起发炎,最好别掏。耵聍是皮肤在耳道里面的一种皮脂腺异化,可以起到防止感染,阻止病虫进入外耳道的作用。它可以阻碍声波对鼓膜的伤害,同时也有抑菌杀菌的作用。
伴随日常口腔的咀嚼、咬合,我们的啮合关节会来回的运动,这个运动和外耳道有连接,会自动把耵聍排出外耳道。
相反,北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任医师刘巧平指出,自行掏耳时,经常是把耳道口的一点取出来,耳道里边的耳屎还在里边,而且极有可能会把耳屎推到了耳朵更深处,导致越积越多。
四种情况须及时就诊
因此,我们在生活中应减少不必要的挖耳,改掉擦拭外耳道皮肤的习惯,允许外耳道有少许耵聍的存在。用棉签、发夹、火柴棍、挖耳勺等小工具掏耳朵更要不得。但有一些“异常耳屎”值得注意,如果耵聍分泌不正常、分泌太多阻塞而形成耵聍栓塞出现一些症状:


HPV疫苗全攻略!2/4/9价的区别?
“要不要去打HPV疫苗?”“你摇到号了吗?”“你打第几针了?”已经成为集美们的热门话题。👸
但也有不少集美对此一知半解,只觉得好像很重要,下面带你认识HPV!
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🎀HPV是什么?
HPV,即人乳头瘤病毒(Human Papilloma virus),是一种DNA病毒。
目前科学家已经鉴定出超200种亚型HPV,其中高危型可致癌。
👉包括,宫颈癌、肛门癌、外阴癌、阴道癌、阴茎癌以及口腔癌。
其中,宫颈癌是全球女性最常见的恶性肿瘤之一,每年有近60万女性新患宫颈癌,30余万死亡。
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🎀感染HPV的途径和条件有哪些?
1. 性传播途径💕
2. 性器官密切接触💕
3. 间接接触感染者的用品、用具等。
4. 母婴传播👶
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🎀如何预防感染HPV?
⭐接种HPV疫苗:打HPV疫苗,像9价疫苗,不但可以防止高危型HPV,还可以防止低危型,越早接种越好。
⭐定期检查:定期做HPV和TCT检查。
⭐安全性行为:避孕套的使用对于预防HPV感染,和预防HIV感染都非常重要。另外,固定性伴侣也很重要。
⭐私人生活用品不共用:尽量不要和他人共用私人生活用品,如毛巾、床单、浴巾、牙刷、剃须刀、马桶、浴盆等。这些物品可以定期用84清洗,再经过阳光彻底暴晒。
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🎀HPV疫苗的分类:
HPV疫苗有三种,二价、四价、九价,有几价就意味着能够预防几种病毒亚型。需要注意年龄限制,不是多少岁都可以接种疫苗哦~
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🌸二价:可预防84%的宫颈癌;9-45岁女性可接种;价格大概605元/剂
🌸四价:可预防84%的宫颈癌和超过90%以上的生殖器疣;20-45岁女性可接种;价格大概823元/剂
🌸九价:可预防92%的宫颈癌和超过90%以上的生殖器疣;16-26岁女性可接种;价格大概1323元/剂
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🎀预约疫苗方法:
1、网站——疾病预防控制中心,可以查找当地疫苗接种点,HPV疫苗接种服务机构详细信息,(包括:区域、机构名称、地址、电话、服务时间)直接打电话咨询。
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2、关注部分地区本地宝微信公众号,比如,深圳本地宝、南京本地宝、合肥本地宝,然后输入“九价”“HPV”等关键字获取相关预约信息,然后根据提示再进行操作。
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目前各地九价疫苗告急,均需排队至少半年左右。
还没接种HPV疫苗的集美们!赶紧去摇号吧!‼


实践的本质与基本结构
定义:
时间是人类能动地改造世界的社会性物质活动
结构
主体:
实践的主体是指具有一定的主体能力、从事现实社会实践的人,是实践活动中自主性和能动性的因素,担负着设定实践目的,操作实践中介、改造实践客体的任务;
实践主体的能力包括自然能力和精神能力,精神能力又包括知识型因素和非知识性因素;
实践主体有个体主体、群体主体和人类主体三种基本形态
主体与客体的关系:
实践关系【最根本关系】
认识关系
价值关系
客体:
实践客体是指实践活动所指向的对象【实践客体与客观存在的事物不完全等同】
中介:
实践中介是指各种形式的工具、手段以及运用、操作这些工具的程序和方法
实践中介可以可分为两个子系统
1.作为人的肢体延长、感官延伸、体能放大的物质性恐惧系统
2.作为人的大脑延伸、智力放大的预言符号工具系
特性:
1.直接现实性
构成实践活动的诸要素,即实践的主题、客体和手段,都是可感知的客观实在
实践的水平、广度、深度和发展过程,都受着客观条件的制约和客观规律的支配
实践是区别于人的意思活动的客观物质活动,能够引起客观世界的某种变化
2.自觉能动性
实践是人类有意思的活动
人的活动总是有意识、有目的的,在人的时间活动结束时得到的结果,在这个过程开始时旧作为目的在实践者头脑中以观念形式存在着,这个目的决定着实践者的行为
3.社会历史性
实践的社会性绝地那个了它的历史性,因为时间的内容、性质、范围、水平都是手一定的社会历史条件所制约的,都是随着一定社会历史条件的变化而变化的
类型【基本类型【从内容上看】】:
物质胜场实践:人类最基本的实践活动
社会政治实践
科学文化实践
信息时代的衍生:虚拟实践
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酸奶制作注意事项及如何保存
⒈制作酸奶的注意事项
①使用工具:使用的工具要消毒,以免杂菌影响酸奶的发酵和口感。
②牛奶的温度:适合酸奶发酵剂的温度是42~45)如果在牛温度45奶的温度高过45°C时加入酸奶发酵剂,有些菌种可能会被杀死,从而影响酸奶发酵。
③发酵的温度:发酵的温度跟环境温度也有关,如果室内温度比较高,酸奶发酵设备的温度可以适当调低一些。
相对的,如果室内温度低,发酵的温度可以适当提高。
④发酵的时间: -般是6~8小时。温度高时,6个小时基本会凝结;温度低时,可能需要8个小时。
⑤判断酸奶是否制作成功:制作成功的酸奶有乳香味道,没有其他腐败异味;牛奶变浓稠或者凝结。有些加入辅助材料的酸奶,做好后不会凝结,但会变浓稠。
⑥发酵过程中是否需要加盖子:乳酸菌虽然是厌氧菌,但是对氧气不敏感,在有氧和无氧条件下都能生长。而且即使瓶盖密封,仍然达不到无氧的环境。此外,在发酵过程中,加盖子会有冷凝水凝结。所以,如果发酵环境卫生,可以不必加盖子。
⒉酸奶的保存
酸奶制作好后,要尽快盖上盖子,放入冰箱冷藏保存。冰箱冷藏有以下好处:
①避免其他细菌的侵入、污染;
②酸奶发酵过程中会产生酯类芳香物质,经冰箱冷藏后,酸奶的风味和口感会更好;
③可以减缓酸奶的持续发酵,如果过度发酵,味道会变酸,口感会变差;
④可以减少乳清的析出;
⑤可以使酸奶的组织变得更加细腻。


朱重八为何改名朱元璋?
1328年的一个夜晚,农民朱五四的妻子陈氏生下了一个男婴,谁也不会想到,出生在穷苦人家的男婴,却成了改变历史走向的人物,这个男婴就是后来的朱元璋。
朱元璋是历史上有名的农民皇帝,知道他有名,并不是因为他的成长逆袭故事,创了大明王朝,大多数人对他的印象应该是他那极有辨识度的“地包天”肖像画和残暴的杀戮狂形象。再者就是他的另一个名字:朱重八!
朱元璋像
是不是一个很奇怪的名字,很多人可能会认为是因为他的父亲是农民,没有文化水平,所以就起了一个这样的名字!
其实,朱重八家族的名字,都很有特点!
朱重八高祖名字:朱百六;
朱重八曾祖名字:朱四九;
朱重八祖父名字:朱初一;
朱重八祖父名字:朱五四。
和朱重八相似的就是名字里都有数字,当然,取这样的名字和农民的文化水平有一定的关系,直接用出生日期起名字比较方便。还有一个重要的原因是因为元朝统治者的等级压迫,在元朝时期,统治者将国民分成四个等级,而汉人、南人地位低下,老百姓如果不能上学和当官就没有名字,只能以父母年龄相加或者出生的日期命名。
所以,在小朱元璋出生一个月后,父母为他取了一个名字:朱重八,这个名字也可以叫做朱八八。
小时候的朱元璋当过放牛娃,由于当时统治者的贪腐和自然灾害,闹饥荒饿死了很多人,朱元璋的家人也相继饿死,为了躲避饥荒,他当过乞丐,做过和尚,见证了人间悲惨。后来,投靠郭子兴加入起义大军对抗元朝统治,在军队中释放了自己的才华,成为举足轻重的人物。
也就是在此时,朱重八将他的名字改成了朱元璋。所谓璋,是一种尖锐的玉器,这个朱元璋实际上就是诛元璋,朱重八把他自己比成诛灭元朝的利器,而这一利器正是元朝的统治者自己铸造出来的。


牙膏的发展史和“铠甲”概念
人类很早就认识到牙齿养护的重要意义,洁齿品的使用可以追溯到7000年前,公元前5000~3000年,古埃及人使用火山灰或动物骨灰等清洁牙齿。公园前500年左右,古希腊人、罗马人、希伯来人及佛教徒的早期著作都有使用洁齿剂的记录,使用的材料包括浮石、动物骨粉甚至铜绿,一直延续到十九世纪还在采用牛骨粉和乌贼骨粉制成牙粉。用食盐刷牙和用盐水漱口至今也还存在。
一般意义上的牙膏由摩擦剂、保湿剂、粘合剂(增稠剂)、甜味剂、表面活性剂、香精、水、杀菌剂(防腐剂)及其他添加剂组成。20世纪40年代,摩擦剂、保湿剂、增稠剂和表面活性剂的更新换代,牙膏产品质量也不断升级换代,为了辅助蛀牙预防作用,牙膏里还添加了中成药物和矿物成分。
牙膏的基本功能是清洁牙齿,几千年来变化不大,现代这种作用是通过磨擦剂和表面活性剂(发泡剂)来实现的。因此牙膏配方中磨擦剂占比高达45%~55%。就配方结构而言,全世界的牙膏大同小异,没有秘密可言,目前科学家们主要研究方向是牙病辅助预防和促进牙齿再矿化两条路径。中国以研究中药和生物药物为主攻方向,欧美则以促进牙齿再矿化牙釉质材料为主,各有斩获,造就了市场各类功能牙膏的多样性。
Colgate先生是现代牙膏产业的鼻祖,是一名英国人,发展壮大于美国。英国在齿科研究领域在世界上具有领军人的地位,历史悠久,成果丰富:第一个在牙膏里添加氟化物,提高预防龋齿的作用;第一个发明生物活性玻璃(NovaMin)材质,直接用玻璃材料封堵牙本质小管,替补脱矿的牙釉质;第一个研发出生物活性矿物(BioMin)材料,将氟钙磷元素包裹在玻璃结构中,创造出刷牙再矿化牙釉质的奇迹。其中佼佼者正是伦敦大学玛丽皇后学院,她的研究成果使儿童告别蛀牙和成人免受牙齿敏感折磨成为可能。生物活性矿物材料衍生出来的各种牙膏、牙漆和牙齿充填物,都将被冠以牙齿“铠甲”名号,我们将拭目以待。


什么是一个合格的造价员?我们学习相关专业,考取相关证书,毕业了就是合格的造价员吗?现实生活当中显然并不是这样的,工作了几年深有体会,接下来我就来和大家说一下什么是合格的造价员,以及我们应该怎么入行吧!
首先,你要知道只要是在甲方成本口的,无论是基层还是高层,都是非常精通造价的。此外,营销口的话也会懂一些。所以,刚刚毕业就进甲方一般都不容易。造价行业就是这样,越老越吃香,现在一个二线城市比较大的地产公司都能给成熟的造价工程师基本开到万元以上的薪资。不过想要达到这种所谓的“成熟工程师”,你起码得熬个两三年的时间。
造价真的不止是纸上谈兵,我也是学工程造价专业的,当时一出校园就信心满满的,觉得自己是个合格的造价员,虽然没经验,但是有知识,总比半路转行的强吧。结果呢,面试了一通,发现自己跟个“小白”也差不太多。虽然有基础,但是面试官问几个实际问题,马上就乱了阵脚,根本不知道该怎么回答,还感觉面试官在“为难”我。现在工作几年,有了经验,反过头来看看,当时面试官是真的没有“为难”我,那些问题真挺简单的。
说这些也不是想吐槽造价有多么难,其实想要从事造价行业还是很简单的,不论是不是学习相关专业的都不难,毕竟这个行业经验大于理论。学习工程造价,上手还是挺快的,现在很多造价软件都非常方便所以你只要精通一门造价软件,一般就会有稳定的可观收入了。
虽然说造价入门很简单,但是还是要先有一些基础知识的,我认为以下几点很重要:
1、你要熟悉各种定额和规范,因为这些是一切算量的基础。
2、你要熟悉图纸,图纸是整个造价的基础,如果图纸都看不懂,不知道算什么,根本没法做造价。
3、你要多练习,找施工图纸自己练习很重要,熟能生巧在造价行业是很适用的。
4、你需要先拿到造价员证书,因为这是你入行的基础。然后争取拿到注册造价工程师,这个时候你就有了一定的资本了,待遇一般都是非常不错的了。
5、多去施工现场,熟悉各项施工工艺,这样可以让你更好地理解造价,为你以后从事相关工作打下基础。
最后,有需要造价方面资料及很难找到建筑相关学习资料的伙伴们可以在评论区评论


⭕ 缺钙的表现有哪些❓
1⃣ 缺钙首先表现在神经肌肉方面,肌无力,肌肉的兴奋性降低,肌痉挛、神经反应迟钝等等
2⃣ 骨骼方面成人表现为骨质疏松、骨骼疼痛,易容易骨折
3⃣ 婴幼儿青壮少年表现为佝偻病样改变,方颅,肋骨外翻、X型腿或O性腿。
4⃣ 皮肤组织方面表现为毛发稀疏,皮肤干燥、瘙痒
5⃣ 心血管方面表现为钙缺失导致传导组织异常出现心律失常;如果缺钙严重,可出现惊厥,抽搐发作,严重的会引起喉肌痉挛等。
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⭕ 另外,这些关于“钙”的冷门知识你要知道哦~
1⃣1⃣1⃣
营养不良缺钙会引起失眠
钙可预防应激反应引起的失眠,也可对其他原因引起的失眠加以消除。如果血液中钙的浓度低下,会产生神经过敏,造成失眠、焦虑、疲劳。
2⃣2⃣2⃣
缺钙要额外补充
钙是构成人体骨骼和牙齿的重要组成部分,也是维持细胞正常生理状态所必需的矿物质,几乎参与一切生命现象和细胞功能。钙是中国人比较容易缺乏的营养素,如果不能保证每天钙的摄入量都“达标”,则需适当通过钙剂来额外补充。
3⃣3⃣3⃣
补钙关键在于吸收,要让钙沉积在骨骼中才能促进其代谢,光补钙没吸收也白搭。补钙不仅是补钙元素,要打组合拳才能事半功倍。
1、养成营养均衡的饮食习惯
中国营养学会推荐每日钙的摄入量为800毫克,一般每天喝1~2杯牛奶,吃些豆制品等,基本可满足日常所需,如需额外补钙,也要在均衡饮食的基础上补。
2、补钙同时注意补维生素D
它有助于促进钙吸收,中国营养学会推荐成年人每日维生素D的摄入量为200个国际单位。
3、坚持锻炼和常晒太阳也是补钙的好帮手
张征表示,运动对维持骨密度十分重要,每天至少运动半小时可延缓骨量流失,快走、慢跑、骑自行车等都是不错的选择。建议每天至少晒半小时太阳,阳 光中的紫外线可以帮助身体合成维生素D,促进钙吸收。
4、碳酸饮料是补钙的“大敌”
长期大量饮用碳酸饮料会导致骨骼中钙的流失;草酸也会阻碍钙质吸收,可以通过绿叶蔬菜先焯水、大米先泡水、面粉尽量发酵等方法减少草酸的摄入。


新生儿黄疸是指未满月(出生28天内)新生儿的黄疸,新生儿黄疸是指新生儿时期,由于胆红素代谢异常,引起血中胆红素水平升高,而出现以皮肤、黏膜及巩膜黄染为特征的病症,是新生儿中最常见的临床问题。本病有生理性和病理性之分。生理性黄疸是指单纯因胆红素代谢特点引起的暂时性黄疸,在出生后2~3天出现,4~6天达到高峰,7~10天消退,早产儿持续时间较长,除有轻微食欲不振外,无其他临床症状。若生后24小时即出现黄疸,每日血清胆红素升高超过5mg/dl或每小时>0.5mg/dl;持续时间长,足月儿>2周,早产儿>4周仍不退,甚至继续加深加重或消退后重复出现或生后一周至数周内才开始出现黄疸,均为病理性黄疸。
🙋🏻♀🙋🏻♀我家宝宝从出生第六天黄疸开始突破10以上,出生第七天,出院的时候14点多,当时出院医生嘱咐,第二天去社康看一下,如果超过15点,就要回来住院照蓝光,当时听到真的非常害怕,快要抑郁了!上网各种搜黄疸对宝宝的影响。看着宝宝脸蛋身体还有瞳孔都很黄,但是月嫂却非常淡定,一直安慰我不用担心,小事一桩,不是什么大问题,很多宝宝都会有,非常常见,只要不是病理性黄疸就好,但是自己心里还是过不去那道坎。后来经过月嫂几天的努力,宝宝在出生15天左右,身体和瞳孔什么的都恢复正常颜色,不发黄了。
生理性黄疸可以自己在家干预:
1⃣晒太阳🌞
🔸戴好婴儿眼罩,防止太阳直晒眼镜👀
🔸每次晒半个小时到40分钟就好了
🔸夏天最好晒傍晚或者早上七八点的太阳
🔸谨防宝宝晒伤,时刻留意着
🔸最好脱光衣服晒
🔸夏天可以开一会儿空调,然后关掉再晒。冬天可以开着暖气晒(不关,但是注意开加湿器加湿)。
🔸记得拿纸巾或者纱布挡住宝宝私处
🔸晒完太阳🌞,记得及时帮宝宝补水💧或者喂奶都可以!
2⃣多吃多排,医生通常会开妈咪爱,新生儿一天一次,一次半条-1条,兑水或者奶喝都可以。
⭕就是做了这两样,一个星期左右,宝宝的黄疸就自动退下,变回白白的小宝宝👼🏻啦!!


什么是宫寒?为什么会宫寒?宫寒还可以怀孕吗?对于宫寒,很多女性都非常熟悉,但又相当陌生,遇上宫寒不知道该怎么办?相信大家读了本文就会清楚明白啦!
什么是宫寒?
所谓宫寒是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕,但并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状,往往经量比较少、颜色比较淡,或痛经,严重的会闭经、不孕。
子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产。所以,女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。
女性为什么会宫寒?
临床医学发现,造成宫寒的原因有很多。一方面与人的先天体质有关,不过,现在导致宫寒的原因大多是不良的生活方式,如爱吃冷饮、贪凉、将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等,而月经期受凉的话,影响更大。另外,过度疲劳或情绪变化也会损伤身体的阳气。
所以在平时的日常生活中特别是月经期间女性要注意,不要吃冷饮、贪凉以免引起宫寒。
宫寒的症状有哪些?
宫寒症状主要表现为:肾阳虚,经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和,白带多,痛经,月经失调,经血暗红、甚至呈黑,脉沉紧,舌苔薄白,冬天手脚冰凉,严重的会导致不孕。
宫寒怎么调理?
首先,要改变自己的生活习惯,要注意保暖,特别是在寒冷的冬季,“美丽冻人”是要不得的。
其次,在饮食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等 ,多吃些温阳的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。
再次,“宫寒”的人还应适当加强运动,一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。
快步走是最简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。


四史学习
学四史指的是学党史、新中国史、改革开放史和社会主义发展史;整体讲的就是中国共产党为人民谋幸福、为民族谋复兴、为世界谋大同的实践史,中国共产党的领导是“四史”的主线。
党史是中国共产党从成立以来整个发展过程的全部历史,主要包括中国共产党历次代表大会的情况、党章的不断完善过程、党在各个不同时期的组织建设和发展状况、党领导全国各族人民进行革命和建设的发展历程和全部史实的记载。
新中国史:中华人民共和国历史开始于1949年10月1日的开国大典,前后以1978年的中国共产党十一届三中全会为标志。
改革开放史:是中国共产党推进社会主义制度自我完善和发展的实践史,改革开放是中国共产党带领人民开启的一次伟大革命,实质是社会主义制度的自我完善和发展,目的是在新的历史条件下为人民谋幸福、为民族谋复兴。
社会主义发展史:是在历史社会主义从无到有从空想变为现实时期,在这段社会主义走走停停的探索时期,在历史的镜子面前一直深刻反思,总结前人的经验和教训,面对我国今天改革成果以及当前国际形势,继续我们大国崛起之路。
无论是党员还是群众,都可以通过“四史”学习,在把握历史发展辩证规律中理性看待党和国家的发展道路;在把握历史发展现实基础中客观看待党和国家的举措决定。


自闭症谱系障碍 (ASD) 和过度刺激
提出了许多理论来解释自闭症患者的过度刺激和感觉超负荷。在本文中,将讨论其中一些理论——尽管确定自闭症患者过度刺激的确切原因可能很复杂,但很明显,自闭症患者的大脑经常因感觉刺激而过载。或者(根据 Favre 等人在 2015 年的一项研究,将在下面讨论)感觉过度刺激实际上可能会导致自闭症行为……
习惯
格林等人的一项研究(2019) 发现所有自闭症儿童对刺激都有非典型的大脑反应。该研究还发现,自闭症儿童,特别是那些具有高度感觉过度反应的儿童,大脑维持习惯化的能力减弱。
在讨论自闭症的过度刺激时,习惯可能是关键。由于它与学习和记忆有关,习惯是指当面对反复刺激时,可以预期逐渐减弱的反应的过程。
例如,当我们经常使用某种香水时,我们最终会习惯最后到忽略它,因为我们的大脑基本上开始将它等同于我们自己的体味。我们的感官,在这种情况下是指的是我们的嗅觉,以一种促进对熟悉事物的淡化反应的方式进行调节;这样我们就可以关注重要的事情。如果有毒气体泄漏到你的房子里,你的嗅觉应该提醒你注意这种新奇的刺激。
在神经典型的个体中,习惯被用来过滤信息,这对于选择性注意力是必不可少的。如果自闭症儿童保持习惯的能力减弱,正如上述研究表明的那样,那么他们的大脑可能在过滤信息和刺激方面存在缺陷,导致感觉超负荷。
自闭症儿童较弱或较慢的习惯可能导致过度刺激,因为他们拥有非典型的感觉过滤系统。正常发育的孩子在第一次听到吸尘器时可能会害怕和哭泣,但通过习惯的过程,声音变得不那么可怕,直到最终当妈妈在相邻的房间使用吸尘器,孩子几乎没有注意到。
对于自闭症孩子来说,较慢的习惯可能意味着刺激不会被过滤掉,就像上述神经型孩子的情况一样。相反,真空产生的噪音仍然很可怕,即使反复接触这种声音,孩子也会哭。
一项研究(Vivanti 等人,2018 年)调查了自闭症和威廉姆斯综合征的习惯特征。作者得出结论,威廉姆斯综合征的习惯化是完整的,但在自闭症谱系障碍中存在缺陷。研究结果表明,、威廉姆斯综合征儿童随着时间的推移,对重复刺激的注意力都会下降,但随着时间的推移,他们对新刺激的反应(或注意力)会增加。
相比之下,自闭症患者对重复和新颖的刺激表现出类似的(注意)反应(Vivanti 等,2018)。因此,将自闭症儿童与正常的同龄人进行比较并期望他们以相同的方式对感官刺激做


幼教资源《新生家访应该做些什么》
新生家访幼师该如何准备?要聊什么?
关于家访,很多老师首次家访比较迷茫不知道应该准备些什么?到幼儿家中和爸爸妈妈们要说些什么呢?
前期准备
对于新生家访,我们要做好前期的准备工作:
1、电话沟通新生家长,约好家访时间、地点,告知家长几位老师去家访(一般班级里的主、配班老师都要去,有时保育员也会去)。
2、将约好的时间告知园长、同班级其他老师。
3、准备好家访的服装,尽量简洁大方体现老师稳重、有爱的一面。(或者统一穿园服)
4、如果条件允许,可以给幼儿带份小礼物,拉近和幼儿的距离。
5、准备好家访时需要谈论的问题:
幼儿在家的情况
幼儿在家能否独立吃饭?
幼儿有没有对某种食物过敏?
喜欢吃什么?
家里谁和孩子比较亲近?
有没有喜欢的物品?
平常都是怎样午睡的,睡多长时间、怎么睡、几点睡?
平常孩子喜欢做什么?
备注:多了解幼儿的日常生活,才能抓住孩子在现阶段成长发展的特点,就可以采取更有效的教育方法。
幼儿入园后可能发生的一些情况以及家长如何处理
介绍分离焦虑,老师们会采取的做法。告知家长遇到这种情况不要慌张,一定要坚持,请相信我们一定会处理好,孩子在幼儿园会很好的。如果不能坚持,那么孩子很难融入幼儿园,分离焦虑的时间就会延长。请家长做好长期的准备。
孩子可能会经常性的生病。由于幼儿刚入园,面对新环境孩子和大人一样很焦虑,免疫力自然就会低,这样就很容易生病,比如发烧等等。其次,幼儿园里孩子比较多,增加了互相感染的机会。这些都是可能发生的,这些现象随着幼儿适应集体生活就会变好了。
幼儿入园需要准备的物品
牙刷
被褥、枕头
更换的衣服
孩子比较有依赖的玩具
家访过程
1、注意自己的行为举止。
2、在家访过程中,两位老师尽量分工,如:主班老师负责将问题和家长沟通,配班老师负责同孩子一起玩耍,了解孩子的性格特点,同时与幼儿建立良好的师生关系,缓解入园焦虑。
3、及时解答家长提出的问题。
4、告知家长关于幼儿园里孩子都是如何进行活动的,一天的安排是怎样的。
5、同家长沟通入园后,需要家长配合的工作有哪些,对孩子的教育有什么意义。(从一开始就让家长养成良好的习惯,后期家长工作就会简单很多)
6、和家长沟通之前准备的问题。
家访结束后
1、建立幼儿信息档案
2、制定适合解决幼儿分离焦虑的方案


㈠.钢琴摆放场所
顶级品质的钢琴基本由大量木材、少量金属以及尼毡手工制成,因此对温、湿度比较敏感。在选择房间时,需考虑声音传播的均衡性。钢琴放置的房间应该能够让乐声在合理的范围内产生回响,从而产生丰富、清晰、饱满的音色。简单来说,就是把钢琴放在能带来最动听音色的房间。钢琴的放置一定要平稳,如因地面不平而晃动,会引起琴体的变形,如遇这种情况,应尽量设法垫平。琴体与墙壁之间要留有足够的空隙,尽量避开紧贴墙面的情况,便于琴体周围空气的流通。同时,还应注意避免阳光直射,远离取暖设备,防止因受热不均而引起钢琴外壳的颜色变化以及琴体开裂的情况。
例如:1.钢琴能够适应的室内温度为20-22摄氏度。
2.相对湿度应在40%—60%之间,并保持在稳定的湿度范围内。
㈡.调音
为了保持钢琴音律的准确,最好定期进行调音、调整手感和音色。如果能够保持在每年的春、夏、秋、冬换季时各调一次音,那就最理想不过了。而弹奏不多的钢琴,应每隔半年进行一次调律。
例如:每台钢琴有88个琴键、230余根琴弦,每一条琴弦震动可产生150磅 -200磅的张力,这些弦安装于铸铁板上,铸铁板就需要承受大约18吨的张力,这18吨相当于13台家用轿车的拉力。当如此大压力下的琴弦受到琴槌的不断敲击时,就容易因此而使琴弦伸松,这便是音调发生变化的因素之一。
㈢.清洁
保持干净、清洁的钢琴外观其实很简单。建议使用一块柔软的棉布沾少许清水,拧干后擦拭钢琴,这是去除钢琴在日常使用、演奏时所产生的灰尘、手印,最方便、最安全的方法。对钢琴打蜡或上光会导致钢琴表面受损,如果蜡已附着在钢琴表面,需由专业人员进行保养。
对于钢琴内部,通常需要由专业的技师来做清洁,尤其是三角钢琴,如果琴盖长期敞开,就必须注意内里的清洁。另外,不要用手去触碰铸铁板和琴弦,因为手部的汗会导致铸铁板的氧化。
不要让水分渗入琴键之间或键床,否则会导致木材潮湿膨胀;
不要用任何清洗剂或含酒精类的消毒剂擦拭钢琴的白键或黑键,因为清洗剂会破坏琴键精致的涂漆;
最重要的一点:擦拭琴键的时候请前后擦拭,不要左右擦拭,否则会引起琴键的松动。
每一架独具匠心的施坦威都是艺术的臻品,这不仅仅在于其昂贵的制作成本,更在于其艺术生命里为人们带来的无限享受。而对一件艺术品的保养,也更多地体现了人们对艺术的尊重。钢琴


标题:飘窗改书桌指南,你值得拥有!
设计之所以有趣,在于它的多变与创意。以飘窗为例,除了当一个简单的窗体外,设计师还赋予了它多元化的属性。
在开始飘窗改造前,我们需要明确以下几个问题:
① 飘窗的类型
② 样式的选择
③ 尺寸的规划
Question 1 飘窗的类型
在中国的住宅建筑中,将飘窗划分为五大类型:假性飘窗、标准飘窗、落地飘窗、低台飘窗和超高飘窗。
「假性飘窗」:属于住宅内置面积,并无飘窗设定中的外置窗体,算是一种偷换概念的做法。其明显特征是自带窗台可拆除。
「标准飘窗」:飘窗基础款,其窗台距离地面高度约45㎝,台面深度约60㎝,80%带有飘窗的住宅都是这种规格。
「落地飘窗」:窗台直接采用落地设计,可作为室内空间进行使用,不用担心窗台问题。
需要注意的是,在这五种飘窗类型中,除了假性飘窗可对窗台进行拆除外,其余飘窗类型都不能拆除窗台,因此在设计时需要将窗台一并纳入考虑范围。
Question 2 样式的选择
飘窗的类型不同,在做书房改造时所选择的匹配款式也会有不同,因此在设计之初,可对比上述的飘窗类型,对应找出自家的飘窗类型,再根据实际情况进行改造样式匹配。
样式一:
直接加入可移动书桌
匹配飘窗:假性飘窗、落地飘窗、低台飘窗
这组飘窗选择上,均没有多余的窗台阻隔,因此可利用的范围相对较大。
样式二:
改为连体式书柜
匹配飘窗:标准飘窗、低台飘窗、超高飘窗
当窗台没有办法拆除的时候,我们需要做的就是接纳它,并以此为基础做适当的延伸。比如说这组设计中,就选择了以榻榻米的设计手法来作为改造书桌的参照标准。
Question 3 尺寸的规划
尺寸规划是所有设计中不能忽视的重点,飘窗改造也不例外。
在改造成书桌的设计中,需要记住四个重要尺寸,即桌面离地距离建议在75㎝之间、书桌抽屉底部离地距离建议在60㎝之间、延伸桌面底部容腿面积建议预留25㎝、窗台与桌面之间预留出窗帘垂放位置约15㎝左右。
另外,除了尺寸的把控外,在书桌设定处还要考虑好插座的位置和数量问题,包括线路的走位,是明线还是暗线,需要提前考虑好。建议在安排布线时多预留几个电源插座,避免日后使用过程中出现插电不足的情况。
以上即为飘窗改造成书桌的一些思路,无论是选择哪一种呈现模式,需要注意的是实用性及以人为本的初衷,这样改造出的书桌才能成为实用性选手,而不是另一种鸡肋的存在。


随着对肠道菌群的了解加深,情况开始出现变化。研究人员发现,人体肠道中复杂的微生物组成会影响人体的免疫反应以及药物对癌症的治疗效果。
一些研究证实,通过粪便菌群移植或者给患者补充一些特定的细菌,能有效改善他们所患的肠道炎症等。去年10月,一项发表于《细胞》的研究也表示,将母亲的肠道菌群稀释后喂给剖腹产的婴儿,能降低他们患哮喘或过敏性疾病的风险。还有一些研究表明,肠道中一些关键细菌能改善抗PD-1的单克隆抗体等对癌症患者的治疗效果。
匹兹堡大学医学中心-希尔曼癌症中心和美国癌症研究所的科学家采用了相同的思路,他们尝试通过粪便菌群移植联合帕博利珠单抗治疗,增强患者对于抗PD-1疗法的敏感度,达到更好的治疗效果。而这一方法的Ⅱ期临床试验结果,近期已发表于《科学》杂志。在试验中,他们首先选择了7位粪便提供者——他们在接受帕博利珠单抗治疗后,产生了较好的效果,无病进展生存期(指从接受治疗到出现疾病进展或死亡的时间)长达56个月。
接受粪便移植后,有6位黑色素恶性肿瘤患者(蓝线)表现出病情稳定或出现了抗肿瘤免疫反应,其中1位患者由于其他原因去世。
而接受粪便移植的15位黑色素瘤患者处在另一个极端,此前包括抗PD-1疗法在内的多种疗法,对他们均没有任何效果。在粪便移植前,研究人员筛查了粪便中包括病毒、细菌、真菌和原生动物在内的共32种病原体,以保证粪便菌群移植不会导致病原菌传播。接下来,患者先接受了一次粪便菌群移植和帕博利珠单抗的联合治疗,并在后续接受了每3周一次的帕博利珠单抗治疗。其中6名患者在接受治疗后,肿瘤得到了较好的控制。
在试验期间,研究人员也收集了粪便提供者和接受者共223份的粪便样品,并利用鸟枪发宏基因学(shotgun metagenomic sequencing)技术,评估了他们的肠道菌群变化。在接受单次粪便菌群移植后,15名接受者的肠道菌群都出现了持续性变化。相比于其他患者,6名病情改善的患者的肠道菌群明显更接近提供者的肠道菌群。此外,研究中也证实此前发现的能改善抗PD-1疗法效果的细菌(如毛螺菌、瘤胃菌、双歧杆菌和红蝽菌)也在这些患者体内明显增加。


大肠癌手术后腹痛可分为急性和慢性,急性腹痛发病急、持续时间短;慢性腹痛起病缓慢、持续时间长。结直肠癌术后腹痛绝大多数属于急性腹痛,根据引起腹痛的原因大致可分为以下常见的几类:
腹部手术切口引起的疼痛:术后切口疼痛很常见,一般无需特殊处理,定期换药观察即可。若切口周围的皮肤变红、肿胀、皮肤温度升高,表明存在切口感染、脂肪液化等,则需加强换药,敞开切口充分引流。
肠道痉挛引起的疼痛:肠痉挛又称痉挛性肠绞痛。手术后,由于胃肠道功能尚未完全恢复正常,由于肠管粘连、扭曲,引起肠内容物通过不畅,为了克服阻力,肠壁的平滑肌有时会出现一阵一阵的强烈收缩,引起的阵发性腹痛。腹痛可持续数秒钟或数十分钟不等,表现为阵发性发作,伴有肠鸣音亢进,多能自行缓解,发作时疼痛感剧烈,停止时疼痛完全消失。轻度的痉挛性肠绞痛不要作特殊处理,以免延迟肠道功能的恢复;严重的痉挛性肠绞痛,患者不能忍受时,可以适当使用缓解肠道痉挛的药物(如盐酸消旋山莨菪碱,俗称654-2)。
肠梗阻:指肠内容物通过障碍,通俗地讲就是因肠管本身病变、肠管外压迫或肠管内异物阻塞导致肠道不通畅,这里肠道通常是指小肠(空肠、回肠)和结肠(升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠),肠梗阻多伴有腹痛、腹胀、恶心呕吐、肛门停止排气排便。肠梗阻的治疗包括:禁食、胃肠减压、维持水电解质酸碱平衡平调、防治感染、抑制胃酸和消化道液体分泌、静脉营养支持治疗;经长时间保守治疗不能缓解的肠梗阻需要行手术治疗。
应激性溃疡或消化性溃疡引起的疼痛:手术对于人体属于急性创伤,加以术后禁食,胃酸分泌过多,人体在此状态下可产生应激性消化性溃疡,而对于原有胃十二指肠溃疡病史的患者还容易导致溃疡复发,从而引起恶心、反酸、呕吐、上腹部烧灼痛等症状,严重时可伴上消化道出血或穿孔。可给予口服奥美拉唑、达喜(铝碳酸镁)等药物治疗。
吻合口漏引起的疼痛:常继发于胃肠吻合口漏或穿孔,肠内容物及消化液经破口进入腹腔,引起以化学刺激、腹腔感染、急性腹膜炎症为表现的急性腹痛。此时需禁食、胃肠减压、静脉营养、加强抗感染治疗、保持引流管通畅,必要时可改为双套管行负压冲洗,保守治疗无效者需急诊手术治疗。


饮茶常识:
1、常饮茶能起到防癌作用吗?
经茶学专家和医学专家的共同研究,已基本探明茶叶具有的抗癌功效成分,主要是茶叶中含量达20%左右的茶多酚,其主体物质是多种儿茶素,它具有抗氧化作用,能阻挡某些致癌物质的形成。此外,茶叶中还含有较多的维生素C、维生素E、脂多糖、微量元素锌和硒等。茶叶的抗癌效应应可能是以茶多酚为主的多种有效成分协同作用的结果。
2、发烧时多喝茶水对降体温有益吗?
民间有感冒发烧多喝水的习俗。其实,茶叶中的茶碱和鞣酸对发烧病人是不利的。因为茶碱有兴奋中枢神经、加强血液循环及使心跳加速的作用,相应的也会使血压升高,使体温升高。另外,鞣酸有收敛作用,会直接影响汗液的排出,妨碍体内正常散热。由于热量得不到应有的散发,体温不容易下降,故发烧病人不宜饮茶。
3、喝茶会不会影响牙齿的洁白?
喝茶尤其是长期喝浓茶,茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面,如果不刷牙,确实会使牙齿逐步变黄。如果喝浓茶加上有吸烟习惯,常会加剧牙齿的变黄。然而一般饮茶者只要不抽烟,注意早、晚刷牙,而且经常吃水果等食物,牙齿是不会变黄的。
4、茶叶在日常生活中妙用:
1.煮牛肉时加上一小布袋普通茶叶,牛肉可以熟的快,味道清香。
2.将肉放入浓度为5%的茶水中浸泡片刻后再冷藏,肉类的保鲜效果更好。
3.器皿中有鱼腥味,用废茶叶放在其中煮数分钟,便可去腥;菜锅有腥味,可先用泡过的茶叶擦洗,再用清水冲净,即能除掉腥味。
4.把晒干的废茶叶装在尼龙袜子内,塞进有臭味的鞋子,茶叶能吸收鞋内水汽,去除臭味。成人的鞋子所需的茶叶约为1杯左右。
5.用茶叶渣擦洗镜子、玻璃、门窗、家具、胶纸板及皮鞋上的泥污,去污效果好。
6.用50克花茶装入纱布袋中放入冰箱,可除去冰箱内异味。
7.泡过的茶叶晾干后收集起来,用棉布袋装好,是很好的枕头心,柔软清香,又可去头火。


大数据专业介绍/就业前景/推荐院校
1⃣计算机科学与技术,主要培养大数据科学与工程领域的复合型高级技术人才。掌握信息科学、管理科学和数据科学基础知识与基本技能,大数据科学与技术所需要的计算机、网络、数据编码、数据处理等相关学科的基本理论和基本知识,熟练掌握大数据采集、存储、处理与分析、传输与应用等技术,具备大数据工程项目的系统集成能力、应用软件设计和开发能力,具有一定的大数据科学研究能力及数据科学家岗位的基本能力与素质。
毕业后可以从事各行业大数据分析、处理、服务、开发和利用工作,大数据系统集成与管理维护等各方面工作,亦可从事大数据研究、咨询、教育培训工作。同时,随着大数据往各垂直领域延伸发展,对统计学、数学专业的人才,数据分析、数据挖掘、人工智能等偏软件领域的需求加大。
2⃣就业前景
2019年中国信通院发布的《大数据白皮书(2019)》显示,全球大数据技术、产业、应用等多方面的发展呈现了新的趋势,也正在进入新的阶段。国际权
5月22日,智联招聘发布的2020年新基建产业人才发展报告预测,2020年底,信息基础设施产业核心技术人才的缺口将达到417万人。
报告称,2020年一季度,信息基础设施产业核心技术岗位中,缺口较大职位以软件开发类为主,包括Java开发工程师、软件工程师、Android开发工程师、高级软件工程师、IOS开发工程师、WEB前端开发、嵌入式软件开发、互联网软件工程师、系统架构设计师等,多为5G、大数据、人工智能等各领域的通用技术人才。
监测显示,一季度,信息基础设施产业下四大领域(大数据、人工智能、5G、工业互联网)各自招聘需求较高的职位,除软件开发等基础通用岗位外,大数据领域对数据库开发工程师、网络与信息安全工程师的需求较高;人工智能需要大量算法工程师人才;通信研发工程师、通信技术工程师、无线/射频通信工程师等是5G产业的核心岗位;ERP实施顾问则是工业互联网领域招聘最多的技术人才。
3⃣推荐院校
A+类高校:北京大学、清华大学、浙江大学、国防科技大学
A类高校:北京航空航天大学、北京邮电大学、哈尔滨工业大学、上海交通大学、南京大学、华中科技大学、电子科技大学
A-类高校:北京交通大学、北京理工大学、东北大学、吉林大学、同济大学、中国科学技术大学、武汉大学、中南大学、西安交通大学、西北工业大学、西安电子科技大学、解放军信息工程大学


关于输卵管你需要了解的几点:
1.慢性与急性输卵管炎
对于慢性输卵管炎的女性,治疗的难度是比较大的,需要检查后对症治疗,平时要多补充营养、生活要规律并且辅以理疗等等。
对于急性输卵管炎的女性,治疗难度比慢性输卵管炎要小。若是女性患者状况良好,并且症状轻微,可直接在医院进行抗生素的治疗。若女性患者的状况不好,症状严重,那么需要住院来进行以抗生素药物治疗为主的综合治疗。若是前面的药物治疗无效,并且持续存在或出现了充血及病变等情况,那么此时就只能进行手术治疗了。
2.输卵管阻滞能排卵吗?
输卵管阻滞与排卵不会直接相关,要知道卵子来自卵巢,即使输卵管阻滞,但只要你的卵巢功能正常,也不会影响排卵。输卵管堵塞只是会让精子与卵子形成受精卵后不能进入子宫,从而导致不孕。
3.输卵管堵塞还能怀孕吗?
只要输卵管堵塞被疏通,然后身体又没有其他影响怀孕的因素,那么是完全可以正常怀孕的。
4.输卵管堵塞做第三代试管婴儿
输卵管堵塞后通过第三代试管婴儿助孕是较为理想的选择,目前第三代试管婴儿技术比较成熟,而且成功率也较高。


普洱熟茶,熟了什么
普洱茶分为熟茶和生茶两大类,生茶自不必说,就是以云南大叶种茶青为原料,经过凋萎杀青等处理而制成的茶叶,因为生茶是由鲜叶直接加工制成的,所以有较为明显的自然气息,故而在茶圈里常有存生茶陈几年后再喝的习惯。而熟茶则是经过了一道“熟化”的程序,以人工渥堆发酵的方式,借助霉菌和茶叶内的物质在适宜的温度湿度环境下生产而成,从而造就了温软香浓的口感。那么究竟是那些物质的变化,才有了熟茶的性状呢?
首先从生茶和熟茶汤色谈起,熟茶的颜色深而红生茶的颜色浅而黄,这是因为在渥堆环节中叶片内的茶红素、茶黄素等都被转化为茶褐素,冲泡时茶褐素溶出,就有了茶汤红浓的色泽。其次是口味,生茶的苦涩感和熟茶的平和感都与茶多酚有关,茶多酚可以产生苦涩味,茶叶发酵后内含的茶多酚也被转化,所以熟茶才有了温润的口感,不像生茶一样会对口腔形成明显的刺激。
普洱熟茶的稠厚感也是很多人所喜欢的,而稠厚感的来源是熟茶内的水溶性果胶。果胶具有粘性,在自然界植物中广泛存在,茶叶中也还有一定量的果胶。在渥堆发酵时,茶叶内的果胶转换为水溶性的果胶,冲泡时果胶溶于茶汤,为茶汤添了几分粘稠的感觉。
渥堆发酵技术的应用,使普洱熟茶可以被规范化的生产,改变了以前凭天气环境和个人经验而发酵普洱茶的方式,也让更多人能够体味到绵和温润的熟茶口味,从而爱上了普洱茶。云迹普洱熟茶系列原料选自云南高山古树普洱,远离污染内质丰富,在发酵过程中采用了干净卫生的离地渥堆发酵技术,隔绝杂质与病菌,故而能以免洗方式冲泡饮用,大幅度节约泡茶者的时间,让一杯熟普给您带来的欢乐时光更加悠然。


SEJARAH KSSM F4 BAB 2.3 中文翻译+讲解
内容:亚洲的政治变革
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补充一些历史事件:
‖印度:
印度国父:甘地(1869-1948)原本出生在富裕的家庭,毕业于英国的法律系。回国后,甘地开始领导反殖民主义运动以“非暴力”和“不合作”为主导思想。提倡用“爱”去感化和唤醒人的内在善性。因此,也被尊称为“圣雄”。
在印,巴的独立,导致两地人民大迁移(历史上的一次大迁徙),仇杀案层出不穷,甘地也因此不幸被暗杀。
‖中国:
经过英法联军之役和甲午战争的刺激后,清廷推行了洋务运动和维新变法,但最后以失败告终。
‖日本:
12世纪起,日本的政治落入了将军手上,期间称“幕府政治”。17世纪,德川幕府实行了“锁国政策”。直至19世纪中,美国以武力强迫日本开放门户,幕府政权越来越衰落,最后1867年 权利交还给明治天皇。当时的明治天皇只有15岁。


小伙伴们好,
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现在生活中高血压患者越来越多,发病年龄越来越小,每天提问最多的,为什么高血压难 “治” ?
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- 请看图1,2
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第一,你可能会问:这些三甲医院的人,即不知道高血压的病因,又不能治愈高血压,为什么会成为医学专家?
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答案你可能不信 :
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在三甲医院做医学专家有3个条件:
1、医学院大学本科毕业;
2、在国际主要医学杂志发表10篇高质量的论文;
3、命要足够长!死了就做不了医学专家啦;
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你看看这三条,与治愈高血压,连1毛钱关系都没有!
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- 请看图3,4
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第二,你可能会问:服用降压药,血压立即降下来,这有什么不对吗?
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答案是: 目前降压药分为六大类,有几百种,我们先看看以下三个类型。
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1、扩张血管类型的降压药。血管扩张,血压下降。
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- 请看图5
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所以扩张血管类型的降压药无效。
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2、利尿剂类型的降压药。血液中水份减少,血压下降。
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- 请看图6
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如果服用利尿剂类型的降压药以前的血压是180的,现在血液更加粘稠了,血压反而升高到200,才能解决问题,所以利尿剂类型的降压药,是很阴损的。
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3、β-受体阻滞剂类型的降压药。心脏跳动减弱,引起心衰,心脏动力不足,血压降低了,可能引起心脏停止跳动,死人是没有高血压的,所以β-受体阻滞剂类型的降压药,是很阴毒的。
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小结一下,降压药仅仅是去降低血压的指标,与修复受损的肝脏,恢复肝脏的解毒排毒、糖代谢、脂肪代谢等功能,解决血液粘稠,解决动脉硬化问题,连1毛钱的关系都没有。
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而且降压药的毒副作用还会进一步损伤肝脏。所以降压药,无效,阴损,阴毒。这样说,你明白了吗?你还会服用降压药吗?你现在明白,为什么高血压难 “治”了吗 ?
第三,很多高血压患者也试过了各种中药,问为什么没有用呢?
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其实很简单:
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- 请看图7
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就是华佗再世,给你开了治疗高血压的中药,也是没有什么用处的。
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那高血压生病的原因是什么?
高血压如何才能治愈?
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请小伙伴们看我的置顶笔记,如何才能治愈?
谢谢啦🙏


💎上接系列文第9篇💎
先写点题外话。起初的计划是先写快速阅读训练法,但在写的过程中发现多处需要提及世界名著阅读,所以先写完世界名著阅读再更新速读训练法吧。下面步入正文。
💫
在我们家祖孙三代的童年教育中,读世界名著都是最重要的组成部分之一。祖父、父亲及我三个人在识字后读的人生第一本书都是大部头的世界名著。我的第一本书是在五岁时读的高尔基的《童年》。不让孩子读少儿读物及青少年版(简版)名著是我们家教育的一大特色。
💫
父亲在我小的时候兼任过大学图书馆馆长,所以在我的童年教育中对阅读尤其看重。我从五岁读高尔基的《童年》开始到十二岁为止,每年都会读完父亲为我开出的书单,七年时间读完西方名著64部、中国古典名著6部及自然科学著作8部,共计78部著作。下面我想从我的切身体验谈一下从小让孩子读名著的好处。
💫
1⃣ 可以代替父母教育孩子什么是社会、什么是人性。这两个问题可以说是父母最应该教给孩子的生存最重要的知识。但社会的组成如此纷繁复杂,而人性又是如此多面莫测,父母往往会感到无从下手,从哪里说起呢,怎么给孩子讲明白呢。那么在这方面世界名著是最好的老师。大多数名著都是批判现实主义作品,也就是说它们中放着的就是一个个浓缩版的真实世界。看名著就好像给了孩子一个上帝视角,而大文学家们就好像人生导师一样站在孩子身边,指着这个浓缩版的世界给孩子们讲解着。所有的大文学家除了拥有文学方面的天赋外,更重要的是他们是悟透世界及人性的思想家。他们把自己悟透的思想精华融入到自己创造的浓缩世界中。孩子们看着这个浓缩世界,随着里面人物的喜怒哀乐而喜怒哀乐的时候不知不觉就会明白一些社会和人性的道理。
💫
2⃣有助于培养孩子养成每天读高品质书的优良阅读习惯。长篇世界名著需要多日才能阅读完毕,每天看一部分自然慢慢就会将阅读变成每日生活的一部分。同时名著如同是书中的“奢侈品”。名著在思想深度、人物塑造、谋篇布局、语言功力等等方面远高于一般书籍。如同女孩子用完奢侈品,体会过奢侈品的设计和质感后,就很难再去用低端品牌一样。习惯读名著的孩子通常就不会再喜欢看仓促写成、粗制滥造的劣质书或者网络碎片文章。花同样时间,读不同的书吸取的养分是完全不同。成年人在工作之后再培养读书尤其是读名著的习惯通常是很困难的。
未完待续…


经济学(Economics),简称econ,是一个人,企业和政府在各类因素下分析市场行情并进行决策的学问。相比于商科而言,经济学可以说是一门考验综合分析能力的学科了。经济学是研究人们如何分配社会有限的资源来满足他们的需要,也是研究商品与服务的生产,分配和消费的社会科学。它可以解释与分析许多诸如商业运营,金融资本,国际贸易和政府政策层面的问题,学习了经济学,可以拥有研究,沟通,领导力与创造性思维技能并且深入了解周围的经济和世界,有余力的话甚至可以研究股票市场并分析国际经济对股票的影响。

那么申请经济专业有什么要求呢?
1. 在UTSC上过两门A level经济学课程(MEGA02 & MGEA06)和两门A level的微积分课程 (MATA32 & MATA33)
2. 修完10个学分
3. CGPA不低于2.3
经济学相对其他专业来说相对轻松,多了很多课余时间,自由度较高。所以建议大家搭配其他专业一起来修,像统计经济double major就是个不错的选择,以后的就业方向也比较明确。
具体课程和详细内容可以参考UTSC Calendar Program Search。

在现如今的商业社会,经济学的就业方向广泛,毕业后选择很多。可以在各级政府管理部门、科研院所、高等院校、公司、企业等从事经济管理,经济分析、预测和规划,政策分析等工作。再之可以进入证券,银行,会计师事务所,人力资源或战略咨询企业。精于学术研究可以一路读到博士,继续求学深造。

那么我们如何在学术方面提高自己未来的竞争力呢?
经济学major有些单薄,必修课要求较少,其他学分可以通过上别的选修课获得。要是想让自己更充实,可以再学别的专业,像小编就是经济统计double major,会发现统计和经济真的会互相影响。同样身边有很多学长学姐的选择是主修经济和媒体,经济和数学等等。或者辅修统计,计算机或者再选一个感兴趣的专业。

总结来说经济学在大一大二是一个只需要努力就一定有回报的专业,并且相对别的专业有很多课余时间,同时反而给了econ同学应该是更多自我发展的空间,建议大家可以在这段时间去多实习,去了解下股票相关的知识。想要做的出色当然需要不懈的努力。
最后祝大家学业有成呀!


现在很多人检查出HPV很害怕,以为自己得了宫颈癌。
🌻感染HPV就一定会宫颈癌?
低危型:
主要代表6、11型。低危型HPV皮肤或粘膜长出一粒粒的疣状物,比如寻常疣、扁平疣、尖锐湿疣等,但不会癌变。
高危型:
主要代表16、18型。这类可能引起宫颈癌的HPV病毒,也不一定致癌。即便是高危型HPV阳性也不用慌,因为只有“长时间(14个月以上)”“持续性”感染高危型HPV才“有机会”,出现宫颈癌前病变。
Ps:低危型的HPV也需要在以上条件下才会有疣体出现
出现宫颈癌前病变不一定会发展为癌,并且即便真的向癌发展,期间也要经过至少5~10年的时间,足够我们及早发现并进行干预。因此,感染HPV就一定得宫颈癌的说法,完全是错误的。
🌻发现HPV感染,该怎么办?
根据不同型的HPV感染,就可以采取不同的方法:
如果是低危型的:
没有症状每3年做一次TCT和HPV的检查。若是有症状出现,如扁平疣等皮肤上的普通疣体不处理也行。但若是生殖器上的疣体如尖锐湿疣,由于传染性强、危害大,就要尽快到正规妇科或皮肤性病科治疗了。
如果是高危型的:
1、特别是16、18型就要阴道镜活检:
活检结果没病变就定期复查,有病变物理和手术治疗,有生育需求不适合手术。
2、其他高危型TCT没异常定期复查。有异常就阴道镜活检,病变同上。
HPV感染,有专门的药物吗?
HPV感染没有特效药。单纯感染不需治疗,需定期随访。
Ps:我们能治疗的只是HPV感染后出现的病变如尖锐湿疣、宫颈癌前病变。
所以,那些号称可以让HPV转阴的药物都是骗人的,请捂紧你们的钱包,千万别受骗。
Ps:80%的女性一生中至少会感染过一次HPV。
想彻底清除HPV病毒,与其花大价钱购买没有用的药物,还不如从提高自身免疫力入手。
🌻活检结果及对应治疗办法:
①无异常或一级病变,可保守治疗,不熬夜,早睡早起,多运动。如果免疫力差,六个月还没转阴,可以补充麦牡纳富硒增强免疫力,辅助hpv转阴、以防宫颈恶变。
②二级病变,理论上来说是需要做宫颈锥切手术的,但是考虑到可能对女性受孕有一定影响,医生会征求患者的意见给出建议。有生育计划的建议保守治疗加强自身免疫,3个月或半年进行hpv+TCT联合复查。
③ 三级病变要马上安排锥切手术。后续要注意加强免疫清除残余病毒,方法同①。


为什么新家会甲醛超标?专家提示:甲醛大多来自这2种装修材料!
 新房子装修完毕后,要注意甲醛超标。 由于建材市场受到大环境的影响,现在很多建材中存在甲醛超标的现象。 用这样的建材装修会给我们的新家带来超过大甲醛标准的危险。
 那么甲醛超标危险较大的材料是什么呢?
 材料1 :密度板
 装饰时,地板是我们必铺的,大部分都是密度板。 虽然该板材廉价耐用,但甲醛含量高。 因此,大家大量铺设密度板地板时,甲醛成为严重的过剩问题。 为了减轻甲醛的发生,请尽量选择E0级的材料。
 材料2 :各种胶水粘合剂
 粘合剂是装修中最常用的材料,很多人在装修结束后会留下很多粘合剂,有的人喜欢把它放在家里,以备将来使用,但是粘合剂中含有大量甲醛,无醛不成胶我们都应该听过,所以这些东西装修完之后千万不要放在家中。
 所以,装修结束后,我们必须学习去除甲醛的方法。
 方法1 :速美净除甲醛
一种新型材料,专门针对甲醛而研发。与传统材料对比,它不仅拥有传统材料的吸附效果,且拥有分解功能,能将甲醛分解为无毒产物。因为它可以分解甲醛,所以就很难保和,所以它的使用期限也很长,通常来说三年期间不用更换。
 方法2 :通风
 换气法可以吹掉一定量的甲醛,但是很难完全吹掉所有甲醛,自然风的风速很低,因此建议除了甲醛以外的人使用这种方法时,可以和工业电风扇一起使用,或者在开窗前进行密闭或高温等,但是这些相关方法也同样有局限性的。
 方法3 :活性炭
 因为这个材料的内部有很多小空隙,可以吸附空气中的甲醛。 但是,吸附一段时间后,有时会饱和。 所以我们必须马上交换。 不那样的话,里面的甲醛会再次出来,危害我们的健康。


茶叶的种类等级bai不同,du泡水多少及水的温度不zhi同,茶叶冲dao泡后浸出的化学成分及zhuan茶的风味就有很shu大差别。水温与茶叶有如下关系:
①泡茶的水温高,茶汁容易浸出;泡茶的水温低,茶汁浸出慢;“冷水泡茶慢慢浓”,说的就是这个意思。
②泡茶水温的高低,与茶的老嫩、松紧、大小均有关系。
细嫩的名茶,特别是高档的名绿茶,一般只能用75~80℃的沸水冲泡,这样泡出来的汤色清澈明亮,香气纯正而清新,滋味鲜爽而甘醇,叶底明亮而不暗,饮之可口;如果水温过高,汤色会变黄,维生素遭到大量破坏,降低营养价值,咖啡碱、茶多酚很快浸出又使茶汤产生苦涩味,这就是茶人常说的把茶“烫熟”了。
反之,如果水温过低,则渗透性较低,往往使茶叶浮在表面,茶中的有效成分难以浸出,茶味淡薄,同样会降低饮茶的功效,对大宗红、绿茶和花茶而言,由于茶叶加工原料要求适中,可用浇沸后不久,约90℃的沸水冲泡。如果冲泡的是乌龙茶、普洱茶等特种茶,茶的用量较大,必须用沸腾的水马上冲泡,才能将茶叶汁浸泡出来。
以下为几种茶叶泡茶方式
花茶:水温85度,比例1:50浸泡3分钟
绿茶:水温80度中低档绿茶用100度沸水冲泡洗茶冲入150毫升水
乌龙茶:茶叶需占到茶壶的1/3-1/4左右,水温100度沸水。(约10克)泡饮5-6次。
红茶:茶叶3-5克或1-2包袋泡茶,水温90-100度(加奶、加糖、柠檬等)
普洱茶:茶水比例1:50;水沸100摄氏度
润茶:冲入约茶具容量1/4的沸水,快速倒出清洗茶中杂质,唤醒茶叶
分茶:倒沸水冲泡十秒左右出茶水到公道杯,然后再分别匀分到小杯中,就可以喝了。
白茶:水温80-85度为宜,玻璃杯跑为宜


一说到癌症,许多人都很害怕,癌症的死亡率高,而且治愈率低,就算治好了,也有复发的可能。可以说,癌症摧毁了无数家庭,更是刺激了消费者对重疾险的需求。
但是,患了癌症都能获得重疾险理赔吗?我国2007年起开始正式实施的《重大疾病保险的疾病定义使用规范》已经明确将原位癌排除在重疾险的恶性肿瘤保障范围之外。
明明是癌,原位癌为什么就不算重疾?
癌症具有细胞分化和增殖异常、生长失去控制、浸润性和转移性等生物学特征,其本质是正常细胞的生长与分裂失去控制从而无限增殖。在重大疾病保险产品中,基本上都包含“恶性肿瘤”,且排在所有保障病种的首位。癌症之所以可怕,是因为会发生转移,转移后很难完全控制,而原位癌恰恰没有转移这个特点。所以如果在原位癌阶段发现,是较轻微的病症,治疗方案也比较简单,通常是直接切除,不需要做化疗,治愈率可达95%以上,而且费用也比较便宜,通常医保就可直接覆盖。
正因为原位癌没有形成浸润和转移,不符合癌症的特点,所以它并不是真正的“癌”,如果能及时发现,尽早切除或给予其他适当治疗,完全可以达到治愈的目的。
说到这,我们就不难理解为什么原位癌不属于重大疾病范畴。随着消费者对健康的重视程度提高,定期体检可能检测出早期疾病,原位癌也在其中,过去规定的重疾险已经没法满足消费者的保障需求。
所以,带有轻症责任的重疾险应运而生,现在有包含特定轻度重疾的产品基本上都可以赔付原位癌,一般是以重疾保额的一定比例给付,比例在20%~30%之间,与之对应的,保费也会更贵一些。疾病定义里提到的恶性肿瘤,是指恶性细胞不受控制的进行性增长和扩散,浸润和破坏周围的正常组织,能经过淋巴管、血管和体腔扩散转移到身体的其他部位。
而原位癌虽然有“癌”字,但严格意义上而言,根本算不上真正的癌症,通俗来讲是上皮的恶性肿瘤局限在了皮肤或粘膜内,还没有通过皮肤或粘膜下面的基底膜侵犯到真皮组织,更没有发生浸润和远处转移,可以称之为“浸润前癌”或“0期癌”。还记得轻症责任刚推出的时候,很多人问我,为什么同一年龄的女性轻症保费要比男性高将近一倍?
仔细想想不难发现,保险责任看似基本一致,但要知道常见的原位癌有皮肤原位癌、子宫颈原位癌、胃原位癌、直肠原位癌!
无论你是否有轻症责任的保障,一定要重视自身的健康检查,从原位癌发展为浸润癌需要的时间可能是很多年的,如果人一辈子注定会患癌,希望发现的时候只是原位癌。


在美国留学打工如何才能获得合法身份吗?
很多留学生在美国都有打工的经历,那么,美国留学打工如何才能获得合法身份?下面为大家做详细介绍。
打工规定
一般来说,美国政府对于学生的校内打工没有特别多的限制,只要美国留学生注册维持全时学生身份,就不需要办理特别的许可。但对于学生打工的时间,政府则有明确的规定,即学生在学期间打工不可以超过20时,在假期时打工不可以超过40小时。
纵观美国校园的工作,体力活居多,比如在图书馆整理图书,在食堂打扫卫生,卖饭菜等等。这些工作所得的工资是美国的最低工资标准,即每小时5.75美元。这样,一个月下来也不过460美元,能糊口就不错了,对于减轻美国出国留学费用来说还是有一定压力的。
而在假期的40小时工作时间不必限制在校园内。但在找工作之前,必须去学校的国际学生办公室办理工作许可手续。之后,再去移民局办“工作许可证”,即“工卡”。许多留学生都把夏天看成是“挣钱”的好机会,而且一般首选中餐馆。中餐馆里的工作种类很多,最好的要算招待。因为招待不但拿底薪,还拿小费。
打工途径
一般分为校内打工和校外打工。
校内打工
对申请者没有做过多的规定,只要是在读留学生,不超过打工时间,都可以进行兼职工作;
校外打工
而后者,申请者必须办理留学打工许可后方可进行,其有效时间为一年。要注意的是,如果学生因打工而影响了学业,将被取消留学签证,严重者甚至会被派遣回国。
兼职工作类型
代购
现在,不管是在哪国的留学生,代购都是很受欢迎的兼职工作,要求很低,而且发展空间很大。但是做代购需要学生耗费大量的时间来精力,如果不能同时兼顾学业,建议大家最好放弃。
服务员
服务员之类的工作在校内和校外均很容易找到,但工作比较辛苦,薪资不高。
家教
家教有分中文家教和英文家教,工作相当轻松,工资也高,而且还能锻炼自己的口语水平和交流能力,就是工作机会相对较少,一般要有熟人推荐。
在美国留学打工,你需要办理三种签证
美国F1签证:
主要是签发给全日制在美国留学读书的学生,持F1签证可以在校园内工作,如果要校外工作则需特别批准;
如果你已经获得美国留学学校的录取通知书,那么你可以向美国驻海外使领馆或移民局申请F1非移民签证(留学的小伙伴们都会拿到这个)。
美国F2签证:
这种签证主要是签发给美国留学生(F1签证持有者)的配偶,子女;
美国J1公派学生签证:
这种签证要求其正式学生工作性质必须跟其学业有关。
END


课后延伸:如何判断语文课学习效果
不管在何类考试当中,语文试题的所谓“标准”很少,除了为数不多的选择题有标准外,绝大部分的题目都是主观题,没有百分百的标准。在这个时候,老师也只能通过一些软性的条件去审查大家是否牢固掌握了所学知识。 小学生学习语文,重要的是强调知识的积累和注重字、词、句的掌握,而课文背诵则是知识积累的重要方式,也是小学语文学习的重要组成部分,它有助于同学们加深对课文的理解与感受,为说话和写作积累丰富的语言材料。但在平时的背诵活动中,很多同学拿起课文就忙于去朗读,急于成诵,结果往往收效甚微。其实,背诵也要注意讲究方法。只有根据课文的不同,灵活运用多种方法,才能切实提高背诵效果,事半功倍。下面介绍几种行之有效的方法。
那么在听完语文课后,自己怎样才可以知道究竟自己学的如何呢?在这里要建议大家,语文课也要进行一下自我测试。不管是通过课后的练习还是学校里老师派发的资料,都可以拿来进行自我检测。检测之后,不是以做过了为考核标准,而是以准确率为考核标准。
另外,自我反省也很重要。在一些闲暇的时候,要想想自己从预习到听课到自我检测,还有哪个环节放松了对自己的要求。这样严格地要求自己,一定可以将语文学习变得轻松愉快。 小学生学习语文,重要的是强调知识的积累和注重字、词、句的掌握,而课文背诵则是知识积累的重要方式,也是小学语文学习的重要组成部分,它有助于同学们加深对课文的理解与感受,为说话和写作积累丰富的语言材料。但在平时的背诵活动中,很多同学拿起课文就忙于去朗读,急于成诵,结果往往收效甚微。其实,背诵也要注意讲究方法。只有根据课文的不同,灵活运用多种方法,才能切实提高背诵效果,事半功倍。下面介绍几种行之有效的方法。
名思教育一对一个性化辅导科目:
小学:语文、数学、英语、全科、奥数、小学作文、小升初
初中:语文、数学、英语、物理、化学、生物、政治、历史、地理、中考作文、全科
高中:语文、数学、英语、物理、化学、生物、政治、历史、地理、全科文科、综合理科综合、高考作文
适宜学员:小学生、初一、初二、初三、高一、高二、高三、各科成绩都薄弱的学生、基础薄弱型、动力不足型、情绪波动型、学习无效型、缺少思路型、一做就错型、粗心大意型、知识生疏型等。


红宝石[hóng bǎo shí]
红色、粉红色的刚玉
本词条是多义词,共25个义项
红宝石(ruby)[1],是指颜色呈红色的刚玉,它是刚玉的一种,主要成分是氧化铝(Al2O3)。红色来自铬(Cr),主要为Cr2O3,含量一般0.1~3%,最高者达4%。含Fe、Ti而呈蓝色称蓝宝石,非铬Cr致色的其他颜色的刚玉也统称为蓝宝石。
天然红宝石大多来自亚洲(缅甸、泰国、斯里兰卡、巴基斯坦、中国新疆、中国云南等),非洲(莫桑比克、坦桑尼亚),大洋洲(澳大利亚),以及美洲(美国的蒙大拿州和南卡罗来纳州)。现在红宝石,主要产于莫桑比克
天然红宝石非常稀少,因此很珍贵,但是合成红宝石并非太难,所以工业用红宝石都是合成的。1999年,中国山东省昌乐县发现一颗红、蓝刚玉连生体,重量67.5克拉,被称为“鸳鸯宝石”,称得上是世界罕见的奇迹。2012年在新疆和田地区墨玉县卡拉喀什河河床中发现数枚红宝石矿最大的有32.7克拉。
中文名
红宝石
外文名
barklyite,Ruby 英文
颜色
呈红到粉红色
相对密度
3.99-4.00
结晶习性
属三方晶系、复三方偏方面体晶类


孕晚期
跟大家一起分享宝妈孕晚期的一些 饮食安排❣注意事项❣营养补充❣
✨首先我们来了解一下孕晚期的特点
对于母体来说,孕晚期胎儿的不断增长使妈妈的胃受到压迫,饭量反而可能出现减少。虽然妈妈往往感觉已经饱了,实际上却并不一定满足能量和营养素的需求量,此时应尽可能选择体积小而营养价值相对高的食物。对于胎儿来说,孕晚期是生长最快的阶段,同时也是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。因此,应该注意补充含优质蛋白质、磷脂、维生素以及DHA丰富的食物,以促进胎儿智力的发育;同时对脂肪和糖类食品要适当限制,以免能量过剩,使胎儿长得过大,影响分娩。
✨那么孕晚期营养有哪些原则呢[疑问]
1、增加优质蛋白质的摄入
孕晚期是蛋白质在体内储存相对较多的时期,其中胎儿约存留170克,母体存留约为375克。这要求妈妈膳食蛋白质供给比未孕时要增加20~25克,鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶等动物性食物中的蛋白质应占到食物总蛋白质的1/2。
2、供给充足的必需脂肪酸
孕晚期是胎儿大脑细胞增殖的高峰,充足的必需脂肪酸可以合成花生四烯酸以及二十二碳六烯酸(DHA)等,满足大脑发育所需。因此,每周吃2~3次海鱼有利于必需脂肪酸的供给。
3、保证钙、铁等无机盐的充足
孕晚期,胎儿骨骼的发育速度加快,牙床内有乳牙开始骨化。足月儿骨骼的钙盐,几乎80%是在此期间从母体中获得的。此时期妈妈缺钙比较多见,一旦出现有可能导致新生儿佝偻病或低血糖。中国营养学会建议,孕晚期妈妈每日应摄入钙1200毫克,比孕早期的800毫克、孕中期的1000毫克均有增加。
孕晚期,妈妈还应特别注意铁的补充。如果每天不能从饮食中摄取足够的铁,极易导致贫血的发生。中国营养学会建议,孕晚期妈妈每日应摄入铁35毫克,这个值相当于怀孕前的2倍多。
4、注意补充水溶性维生素
孕晚期,母体需要充足的水溶性维生素。尤其是硫胺素(维生素B1),如果缺乏容易引起呕吐、倦怠,并在分娩时子宫收缩乏力,导致产程延缓。还要适当多吃些含维生素B12和叶酸丰富的食物,如动物血、肝、瘦肉、木耳等,既可防治妈妈本身贫血,又可预防孩子出生后缺铁性贫血的发生。
5、少食多餐
孕晚期,为保证胎儿生长发育的需要,同时又不过多加重妈妈消化系统的负担,建议少食多餐,定时定量进餐。基本上要求每天达到3次正餐和3次加餐,以使膳食中能量和各种营养素满足妈妈和胎儿的双重营养需要。


糖尿病人如何控制血糖?牢记这5个饮食禁忌,血糖不会出“问题”
糖类能为身体提供能量,但对于高血糖人群来说,必须要控制饮食中的糖类,以免导致血糖持续性升高,而对身体带来不可逆的损伤,甚至带来并发症。特别是这几款食物,高血糖人群尽量不吃或少吃。
高血糖需禁忌的食物有哪些?
1、导致血糖突然升高的食物
生活中有很多食物会直接升高血糖,如白糖红糖葡萄糖及冰糖。另外巧克力麦芽糖蜂蜜以及水果罐头和水果糖也要少吃。除此之外,市面上所出售的果汁,冰激凌,蛋糕面包以及糕点和果酱等也含有大量糖分,会导致血糖快速升高。
2、影响血脂的食物
若糖尿病没有控制好血脂的话,会导致脂质代谢发生紊乱,从而引起高脂血症。所以糖尿病必须控制血脂,避免吃可影响血脂的食物,以免心脏和血管发生病变。避免吃牛羊猪油、动物内脏和蛋黄等。
3、酒类
糖尿病不能喝含有酒精的任何饮料,虽然酒属于零脂肪食物,但有很高的热量。酒中含有的大量酒精会在体内释放热能,若长期酗酒的话会影响肝脏代谢和解毒功能,升高血液中甘油三酯含量。特别是正在服用磺脲类药物的糖尿病者来说,若喝酒的话会出现心慌气短和脸颊潮红。另外正在注射胰岛素的糖尿病,若空腹喝酒的话会引起低血糖而危及生命。除此之外,糖尿病易出现多种并发症如血管硬化及高血压等,若长期喝酒的话会加快并发症发展速度。
4、含大量淀粉的食物
在块茎类食物如甘薯土豆或藕中含有大量的淀粉。此外一些主食类如面粉、玉米或大米中含有大量碳水化合物,必须控制量。特别是不能吃精细加工的食物,以免让餐后血糖快速升高。
5、含甜味的补药
糖尿病的身体非常虚弱,部分人会滥用补药来进补。但多数补药属于甜味,如胶浆、口服液以及蜂王浆等,尽量不要食用。
最后糖尿病患者需要合理的饮食结构从根本上减缓了胰岛细胞的压力,需要根据个人的体质特征计算出全天的饮食热量加以合理配比,人体没有饥饿感,保证了基础营养的补充。
同时通过线油灵芝孢子粉的综合的高营养成分来修复损伤胰岛细胞,以此增强胰岛细胞的功能刺激胰岛素的分泌,让身体时刻保持自然降糖的功能。
对于已经出现因血管堵塞或血液粘稠引起的眼花等,可食用嵴红参通过其含有的高浓度皂苷和生物碱成分来增强心脏功能,加强血管中红细胞的带氧量,经过血液循环清除血管内的垃圾,来有效预防下一步的心脑血管疾病和肾功能衰退等。


要想预防颈宫癌病变的发生,一定了要解它为什么会发生的原因,同时一定要知道它典型症状什是么?
宫颈癌病前变有哪些典症型状?
1、性生后活出血:70%-80%的宫颈癌患者都有这一状症。
2、宫糜颈烂:年轻女性宫颈烂糜经久不治或,是更年期后仍有颈宫糜烂应,该引起视重。
3、接触出血:妇科内诊检后查子宫血出,都是颈宫癌前病变的兆征。
4、白混带血:除上环引子起宫出血,外女性长期带白混血应及检时查。有80%的颈宫癌前变病可以通早过期发现、早期治疗。
与宫颈癌相关一的些高危素因有:
1、 性行为:过早开始生性活,个多性伴侣
2、 月经及分因娩素:经卫期生不良,经延期长,早婚、早育、多产等
3、 性传播疾导病致的宫颈炎症对宫的颈长期刺激
4、 吸烟摄:入尼古丁低降机体免疫力,响影对HPV感染的清除,导得致宫颈癌特是别鳞癌的风增险加
5、 长期服口用服避孕药:服口用服避孕药8年以上得,宫颈癌特别腺是癌的风增险加两倍
6、 免疫缺陷与制抑:HIV感导染致免缺疫陷,以及器官移植后术长期服免用疫抑制物药,可导致宫癌颈的发生升率高
7、 其病它毒感染:疱病疹毒II型(HSV-II)与宫颈癌因病的联不系能排除。
如何预防宫颈前癌病变?
1、提高防范意,识避免过早生性活,杜绝性活生混乱。
2、已婚女性建议每年做一次宫细颈胞学检查,现发问题进一步做理病学检查。
3、对已发现的宫颈病变及生殖系统感染,尤其是HPV感染人群,应积极采取诊疗措施,以防宫颈癌的发生和发展。
宫颈癌前病变患者在饮食上应注意什么?
1、宫颈癌早期对消化道功能影响较小,应增强患者抗病能力,提高免疫功能,尽可能补给营养,蛋白质、糖、脂肪、维生素等。当患者阴道出血多时,应服用补血、止血、抗癌的食品,如藕、薏苡仁、山楂、黑木耳、乌梅等。当患者白带多水样时,宜食用滋补性食物,如甲鱼、鸽蛋、鸡肉等。当患者带下多粘稠、气味臭时,宜食清淡利湿之品,如薏苡仁、赤小豆、白茅根等。
2、手术后,饮食调养以补气养血、生精填精之膳食,如山药、桂圆、桑椹、枸杞、猪肝、甲鱼、芝麻、驴皮胶等。


1⃣灵感获取不要“被动跟风”
💁这里指的跟风并不是说我们抄袭或者模仿其他的优秀作品集,而是大家同一时间接收到大量的重复信息,很容易让我们用类似的角度去思考,最常见的就是时事类热点、新闻,还有像一些关于科技的社会性的问题比如“垃圾分类”、“人工智能”、“智能汽车”等话题,如果一定要做这样的主题,建议大家在作品集中多加入解决方案、社会因素、思考的角度等内容,避免同质化,而其实我更建议大家做的项目应该是与自身的经历相关的,因为只有自身的经历和体验才是独一无二的,也可以有效的避免“被动跟风”😘
2⃣不要忘记专业的本质并凸显个人优势
💁国外的院校非常鼓励创新,但并不意味着创新就是丢掉原本专业的基本特性,在实际项目的创作中,院校其实非常希望看到作品集中能够体现专业技能和落地性的项目,而不希望创意仅仅停留在概念的表达上,在保证凸显原有专业优势的基础上,我们再去寻求跨学科项目给项目提亮增采,而项目中也可以多体现个人除专业外的优势,表现个性🎨
3⃣没有任何规定要求学生一定要做4个项目
💁其实并没有学校规定,作品集一定是要做4个项目的,某些学校可以会给页数的上限,其实4个项目这样的做法,是咱们国内作品集机构发明的,并不是学校的要求,所以大家完全可以根据时间去调配,如果有多余时间,又能保证每个项目的质量,完全可以准备5个甚至6个项目,应对不同学校偏向去申请🏆
4⃣优秀且有个性的作品集必须给自己打造人设
💁在作品集中建议大家加入自己的人设,如果是一个个性鲜明的设计师,如果没有人设就太奇怪了,其实我也比较建议在立项时,可以围绕个人人设去立,而且作品集的发展过程中也可以代入和自己人设相关的真实故事,让作品集显得更加真实且更有个性🙉
5⃣不要让作品集的表现形式太过局限
💁举一个最简单的例子,就拿平面设计这门专业来说,通常我们理解的表现形式就是字体、LOGO、海报、广告、包装、VI等,但同学有没有想过平面设计的作品集可以不限于这些表现形式,你甚至可以用产品、装置、动画、电影等形式去表现平面设计,这能使作品集的丰富度更加高,也能让学校考官认识到你多元化和创新的一面😮


对于喜欢喝咖啡的人来说,要么是因为咖啡香醇风味多元的魅力,要么就是为了摄取咖啡因以此来提神了,但并不是每个人都喜欢咖啡因,那对咖啡因有所抗拒的人应该如何选择脱因咖啡?
对于许多嗜喝咖啡,但身体状况又不允许摄取咖啡因的人来说,低因咖啡是不错的选择,那么咖啡因与低因咖啡差异在哪里?低因咖啡健康吗?
咖啡因与低因咖啡
咖啡因,caffeine,是咖啡中的一种天然成分,除了咖啡,我们日常生活中接触到的很多食物也都含有这种成分,比如茶、巧克力、可乐、感冒药等。
生豆标签上有时会出现 EP 或 SWP 的字样,二者是两种常用的去除咖啡因的方式。
为了迎合多种口味,咖啡豆有时会经过脱因处理,从而得到我们熟悉的,低因咖啡,decaffeinated coffee。
通常,根据咖啡的品种不同,咖啡生豆里约含有1-3%的咖啡因,在烘焙过程中,咖啡因的存在基本不受影响。罗布斯塔种咖啡因含量是阿拉比卡种的两倍。
低因咖啡,实际上只是消除了97%左右的咖啡因,并非完全除因。
所谓的脱因咖啡并不是完全不含咖啡因,只是所含的咖啡因量比较少,比如,20g咖啡豆通常只含有3mg的咖啡因,这是为什么对咖啡因抗拒的人更愿意选择脱因咖啡的原因。
咖啡因的含量最主要是由咖啡豆豆种和咖啡豆的重量决定的,通常罗布斯塔咖啡豆咖啡因的含量在3.2%左右,远高于阿拉比卡种的1.5%,因此在购买咖啡豆时可以选阿拉比卡种或者阿拉比卡种衍生的其他咖啡种类,此外,对咖啡因含量最主要的影响因素是咖啡生豆的萃取。
一般混合了来自两个或三个地区的咖啡豆子可以互补优势并掩盖脱咖啡因的缺陷,购买脱咖啡因可以选择混合豆而不是单一来源的咖啡豆。
商业上广泛采用的除因方式,咖啡因的处理法主要有两种:
EP,European Process,欧洲处理法;SWP,Swiss Water Process,瑞士水处理法。
EP:化学豆?
EP处理法,将咖啡生豆浸泡在水中,使用二氯甲烷(methylene chloride,一种有机溶剂)溶液吸收掉咖啡因,然后将生豆漂洗干净,干燥之后,进入烘焙程序。除因过程只会吸收咖啡因,而对咖啡豆中的其他成分不构成影响。一般认为,经过烘焙,EP法处理的咖啡豆不会有制剂残留。不过,人们情感上大约还是会介意,化学成分的参与。
SWP:蒸汽豆?
目前使用最多的方法是“瑞士水处理法”,即把咖啡豆先泡入温水


足的跗骨,蹠骨韧带、肌腱共同组成的一个凸向上方的弓形结构。
足弓可分为前后方向的纵弓和内外方向的横弓。绝大多数的人的脚🦶🏻不是平的。把脚放平,凹进去的地方就是足弓。或者你把脚放到水里泡一下,在干燥的地面上印个脚印👣,那没有印上的地方,对应的就是足弓的位置。
足弓呈弓形结构,使足具有坚固、轻巧和弹性,可承受较大的压力和缓冲行走、跑、跳时对身体所产生的震动,同时还可保护足底的血管和神经等免受压迫。
没有足弓的脚称作扁平足,指足弓低平或消失,患足外翻,站立、行走的时候足弓塌陷,引起足部疼痛的一种畸形。
平足症的人走路过程中,有可能会有声音比较大,而且声音比较沉闷。这是由于缺乏了足弓的缓冲,往往会使足部与地面直接产生相对较重的撞击。


无创DNA
孕期的妈妈总是怀着一颗玻璃心[失望R]孕检有一点点不如意就会开始没日没夜的担心 像我这种NT低风险过 唐筛临界风险的麻麻 自从出了结果后一直很担心[汗颜R]接下来我就来分享我的无创历程
💖什么是唐氏筛查
唐氏综合征筛查,主要是通过母亲的血液样本来进行孕妇生出畸形胎儿、愚型胎儿的风险评估。
 唐氏综合症主要是由于在孕妇怀孕后,基因以及染色体突变引起的,孕妇年龄越大发生染色体分离异常或基因突变的几率也就越大。
 孕妇年龄超过30岁,胎儿发生唐氏综合症的几率为1/1000。年龄超过35岁,几率上升至1/300。孕妇年龄在35岁至39岁,几率为1/50。孕妇年龄超过40岁,几率高达1/20。
 一般建议年龄35岁以下的,孕妇本身没有染色体遗传病,既往没有分娩过遗传病患儿的,可以先做唐筛。
💖什么是无创DNA
无创DNA检查就是通过抽取孕妇的静脉血,来提取孕妇静脉血中胎儿的遗传物质DNA片段,进行胎儿遗传性疾病、染色体异常性疾病诊断的一种方法。怀孕12周以后,在孕妇的静脉血液中就可以提取到胎儿的遗传基因片段,通过对这些遗传基因的检查,可以进一步确定孩子是否有患21三体综合症、18三体综合征等染色体异常性疾病的风险。这项检查目前主要用于在进行中期唐氏筛查的过程中,发现有唐氏高风险的孕妇。唐氏筛查高风险的孕妇经过无创DNA检查后,孩子患有唐氏儿的几率仅占5%-10%左右。
 如果唐筛结果风险高或者错过了唐筛的时间,可以去做无创DNA,无创DNA的筛查结果显示高风险的话,可能还要做羊水穿刺确诊。
 年龄35岁以上的低危孕妇,可以选择无创或者羊水穿刺。年龄大于40岁建议直接做羊穿。
 在这里要提醒的是,羊水穿刺存在着0.5%流产、感染的风险。
💫💫💫
无创的准确度要比唐筛精确,但也存在一定的概率问题。如果有条件的麻麻可以一开始就做无创,当然一般建议先做唐氏。
刚开始医生建议我做无创的时候 身边很多孕麻麻都建议我不要去做 说到后面都是没问题的 但我心里总是隐隐担心 后来想想与其担心到生产还不如花点钱做了心安些 好在后来出结果后过了💪💪
💫💫💫
希望各位孕麻麻都能够在孕期一路绿灯 迎接可爱的小宝宝👪


2020年是“十三五”的收官之年,我国装配式建筑在国家和地区政策的持续推动下,已形成蓬勃的发展态势,为“十四五”建筑业的持续改革拉开大幕。
一、淘汰低端产能供给
淘汰低端产能供给,提升工业化建造,推动以钢结构装配式的新型建筑业发展模式,有必要看看各地制定的相关目标。建筑业改革的一个重要目的就是:淘汰低端产能供给,提升中高端产能供给,打造绿色、环保和可持续的建筑业发展。
近几年,钢结构装配式建筑迅速在建筑业中崭露头角。以工厂生产的经济钢型材构件作为承重骨架,此种钢结构装配式建筑具有工业化特色、轻质高强的优势以及干式施工方式,是最适合工业化装配式的结构体系。
目前在美国、日本等发达国家,钢结构建筑面积占总建筑面积的40%以上。在我国,钢材产量是全世界钢材总产量的50%,有1亿多吨产能过剩,在发展钢结构装配式建筑方面有着得天独厚的条件。
二、政策叙述
于2019年发布《住房和城乡建设部建筑市场监管司2019年工作要点》中,要求开展钢结构装配式住宅试点工作。随后多地相关文件中明示了钢结构装配式建筑的目标:
四川:到2022年,新开工钢结构装配式住宅500万平方米以上
江西:到2022年,新开工钢结构装配式住宅占新建住宅比例达到10%以上
河南:到2022年,建成10项城镇示范工程和1-2个农房示范村
湖南:到2021年,完成10个以上试点示范项目
三、钢结构装配式应用
钢结构装配式可广泛应用于民用建筑和公共建筑以及商业建筑,如:新农村建设、安置房、办公楼、医院、学校、幼儿园、养老院、酒店、民宿、服务中心、公共厕所等。有相关数据统计,2019年我国装配式钢结构建筑产值将突破2000亿元,市场潜力十分巨大。
钢结构住宅产业化是钢结构住宅发展的趋势。为顺利完成各地目标,“十四五规划”期间,我们很可能见证钢结构装配式建筑的“应用爆发”。
随着政策出台、奖励扶持推动装配式建筑落地,是建筑业近几年的大动作。频频推出的地方文件中:明确规定奖励措施。经过小编两天的介绍,小伙伴们对于政策的支持和钢结构建筑的发展是不是有了不一样的改观,那么不要错过明天更精彩的地区政策关于钢结构建筑的讲解哦!明天我们同一时间继续讲装配式建筑的前景!关注我最新资讯不错过


💁专业解读
编导专业是为适应广播电视媒体的发展而设立的一个比较新的专业。
编导专业致力于为全国各电影厂、电视台、影视剧(节目)制作、影视报刊杂志、音像出版等单位或部门,培养能从事影视剧本和影视节目的创作、编导、制作,影视的策划、管理和营销,影视艺术的教学、研究和评论等方面工作的,德、智、体、美全面发展,理论素质与实践技能相结合的宽口径、复合型的高层次人才。
编导专业又被称为影视传媒专业或者是文管专业是针对于高考的一门专业,类似于美术、音乐等专业。但是它的优势是高考过关率与录取率要高于上述两个专业。专业发展趋势很好,全国多所高校都陆续开设此专业,有很大的发展潜力。
💁专业划分
大众传播类:影视传播、戏剧传播、广播电视新闻学、戏剧影视文学、广电文学。
创作编导类:广播电视编导、影视编导、文艺编导、戏剧编导、舞蹈编导、音乐编导、广告策划、节目制作、摄影摄像、后期制作、数字媒体、动画。
💁专业优势
影视编导专业与文管专业、戏文专业比较接近。
1、文化成绩要求低,成绩在300--580之间(满分750分制);
2、专业选择空间大,专业设置分类很细,适合不同条件不同追求的同学报考选择;
3、发展就业有潜力,就业面很广,影视传媒行业急缺型专业。
💁录取原则
根据学校不同,录取原则也相应的有所不同,基本上分为:
(1)按文化课成绩从高到低排序择优录取(专过文排);
(2)按专业课成绩从高到低排序择优录取(文过专排);
(3)按综合分录取,专业课与文化课按一定的比例相加。
例如:
专业X30%+文化X70%;
专业X40%+文化X60%;
专业X50%+文化X50%;
根据录取原则不同,文化课要求不等。
💁报考条件
一、符合下列条件的人员,可以申请报名:
1、符合普通高等学校相应年度招生工作规定中报名条件并取得高考报名资格的考生;
2、现役军人经大军区政治部批准,开具证明“同意报考”介绍信方可报考。
总之呢,高一高二的传媒艺考生还是需要早做打算,充分准备。选择合适自己的艺考培训机构。


女孩应该知道的妇科常识(二)
1、私处是否脱毛的问题,外阴毛发与腋毛等都有起到保护皮肤、避免病原体侵入的功能。所以无论什么时候都不推荐把这些起到保护作用的屏障刮掉,反而会增加毛囊炎的发病几率。

但是辩证的看,如果不注意个人卫生的话,毛发有可能会藏污纳垢,因此需要及时清洁哦。

2、卫生状况不良并不是患阴道炎的唯一原因。

当人们在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等条件下,也是容易患外阴炎、阴道炎的。公共场所如浴池、游泳池、温泉也是病原菌来源之一。

此外,性伙伴的卫生状况也不容忽视,多个性伴侣者还容易得性传播疾病。

3、尿频、尿急的问题。由于女性的泌尿生殖道距离相对较近,同时女性的尿道通常只有4-6公分长度,因此女性患泌尿系统感染的几率较男性要大很多,所以经常发生尿频尿急的症状,但是量其实并不是很多,这提示的是泌尿系统的感染症状,通常建议多喝水、多排尿,必要时需要服用治疗泌尿系统感染的药物。

4、内衣及卫生巾的选择。

(1) .内衣裤尽量选择棉质,透气性及吸汗性俱佳,可以保持清爽。
(2) .尽量着宽松衣物,要知道紧身衣物除了对于整体服饰搭配也就是“美”来讲有帮助外,对于保持干燥、避免摩擦等完全没有帮助。
(3) .如果坏境恶劣,避免选择裙装。

有关卫生巾的问题。
(1) .透气性优先;
(2) .质地柔软;
(3) .不含色素及其他添加物。
另:并不推荐非月经期使用护垫。

5、月经期
正常的月经量:50毫升左右(大约是成年人正常喝一口水的量)。少于30毫升或者多于80毫升均为异常。月经过少,意味着雌性激素异常、内膜过薄等。而月经过多,时间过长,或者疼痛的话,则要考虑内膜过厚、内膜异位、子宫肌瘤等情况。

正常的月经时间:周期为28-35天一次。也就是说,月经来临比上次月经提前或者推迟一周都是正常的。而如果月经推迟超过一周以上,而又有同房的话,首先要考虑的是怀孕导致停经。

月经护理:注意饮食、注意保暖、注意调整作息、注意保持心情愉悦。

6、关于女性抽烟的问题,抽烟的危害不是一两句可以讲清楚的,只是简单的提出要求就好:无论几手的烟,如果您想健康的生活并且健康的生出健康的宝宝,那么就尽量远离。

7、关于就诊问题。
任何网上咨询都取代不了医院检查,老生常谈的一句,有不适就去医院,听医生的肯定比百度出来的一堆病症靠谱。


一岁内宝宝坚决不能吃的四类食物,宝妈们别再做错事了!
小金翼今天是第15天了,黄疸一直没退,给大家分享不能吃的食物之前先说说孩子怎么退黄疸的问题,上一篇笔记里给大家说了黄疸分为两种,生理性黄疸跟病理性黄疸,如果他的值没有高到夸张的地步,时间长点都是可以退的。
我家小金翼就属于退的比较慢的,因为出生就一直纯母乳喂养,纯母乳喂养本来黄疸就会退的比喝配方奶的慢,因为配方奶里边各种成分都比较足,孩子排便就会比较干,排出黄疸也较多。跟我同一天生的宝宝,也在同一个月子中心,她家宝宝一直到现在都喝的配方奶,第七八天黄疸就都退了,而且看起来比我们大一大圈,小金翼今天上秤,刚刚六斤多一点,出生时候五斤七两,喝母乳果然长得慢😂
月子中心的医生用的退黄疸的方法就是两种,一是传统的晒太阳,早上九点多的太阳跟下午四点的太阳是最合适的,因为中午太阳紫外线太强,容易晒伤宝宝,晒太阳的方式就是让宝宝趴在小车里,晒后脑勺跟后背,千万别翻过来,不然就变非洲宝宝了😂。第二种方式就是吃妈咪爱,是一种专门帮助母乳喂养的孩子更好的排便💩的药,不会有任何副作用,不会伤到孩子,用途就是去黄疸。
妈妈们要学会看宝宝便便的颜色,如果胎便早就排出来了,而每天拉的粑粑还是有些发绿,说明宝宝每顿都没有吃饱,如果没有吃饱,黄疸肯定排不出来,吃饱了粑粑应该是黄色的,所以我现在为了小金翼排黄疸,每三个小时,母乳都是吸出来用奶瓶喂,因为直接吃的话没有量,他有时候吸累了,饿着也能睡着,吸出来按照量喂,能保证他吃饱,黄疸自然也排的好喽。现在是第十五天,已经比前几天好多了😝
好啦,说完黄疸,下面要说的就是宝宝绝对不能吃的四类食物了,因为最近在学习各种育儿的东西,所以总结出来分享给各位妈妈们,都说一胎照书养,二胎当猪养,那我们一胎,照书就照书了,肯定没坏处。
先说一下因为小宝宝肠胃发育不完善,相对于成人来讲十分娇弱,有些大人能吃的食物,非常容易造成小宝宝消化不良甚至过敏。想让宝宝健康的成长,下面几种食物一岁内是绝对不能吃的。
1⃣蜂蜜
在许多人眼里,蜂蜜富含营养,具有润肠通便的作用,早起喝一杯蜂蜜水,有益身体健康。但对于一岁内的宝宝来说,蜂蜜可是高风险的食物。因为蜂蜜在储存及输送过程中易滋生肉毒杆菌,这对成人的身体没有影响,却易造成宝宝食物中毒,所以一岁内严禁食用蜂蜜。
有很多老人看宝宝便秘,拉屎时候特别使劲,就说觉得宝宝肠胃蠕动不是很好,又不想给孩子吃药💊,就觉得蜂蜜是最佳选择,其实恰恰相反哦,宝妈们一定要注意⚠
2⃣牛奶
一岁内宝宝的最佳食物为母乳,六个月后可逐步添加辅食。鲜牛奶不宜给宝宝饮用,因为宝宝胃肠道发育不成熟,鲜奶中的营养物质不易被吸收,不利于生长发育。此外,牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因。不论是牛奶还是酸奶,都要至少等到宝宝一岁后才能食用。
3⃣ 蛋清
宝宝六个月时,可以适量添加蛋黄作为辅食,蛋黄是很好的辅食材料,营养丰富,而蛋清则要等到一岁后才能添加。因为鸡蛋清中的蛋白为白蛋白,分子较小,可穿过肠壁进入宝宝血液中,同样是容易发生过敏反应。尤其本来就有湿疹的宝宝,一岁前更不能吃蛋清。
而且蛋清比较湿滑,类似果冻,妈妈们一岁后给孩子吃蛋清时也要特别注意⚠别被孩子吞食,更容易发生危险。
4⃣含盐分高的食物
第四类就是由于小宝宝肾脏发育不完全,食物中盐分过高,会增加肾脏负担,影响身体新陈代谢。从小吃过咸的食物,还会让宝宝变成重口味,增加患高血压的风险。小宝宝的辅食不需要放调料,宝宝口味本来就比大人清淡哦!其实这点大人也一样,大人也不应吃过咸的食物太多,同样会造成肾脏负担,就别说那么小的孩子了,所以妈妈们在添加辅食时候,千万别用自己的味觉去衡量事物的咸淡哦。
好啦,今天就分享这些,以后会不定期给大家分享更多的育儿知识,前几天跟宝妈们聊天,发现一胎宝宝的妈妈们都是月子里天天看这看那,学这学那,我们本学渣😂奈何有了孩子后变成了爱学习的妈妈,都是逼出来了😭😭😭哈哈哈


今天我们就一起来了解下中国历史上最牛的三位大发明家吧:
1、蔡伦
大家都知道蔡伦发明了造纸术,成为了中国文明的推动者,纸张的发明对我国文明的传递有着非常重要的作用,他在汉明帝时期入宫,因为有功被太后宠幸成为了中常侍,蔡伦在任期间,积极探索前人的造纸经验,最终发明了蔡侯纸,公元105年,汉和帝开始推广他的造纸法,造纸术也因此列入了四大发明之中,美国时代杂志曾经将蔡伦列为有史以来最伟大的发明家之一。不过蔡伦的人品不是很好,他为了获得宠幸,帮助窦皇后设计陷害太子及其圣母,将太子废掉,又帮助窦皇后夺走了其他妃子的儿子,总之蔡伦害死了不少人,后来窦太后去世,蔡伦成为了汉和帝的眼中钉,但是此时的蔡伦又找了一座靠山,就是汉和帝的皇后邓皇后,于是又平安的度过了几年,但是公元121年,邓皇后去世,蔡伦自知自己坏事做绝,最终服毒而死!
2、祖冲之
祖冲之最大的贡献就是计算出了圆周率,比西方早了一千多年,祖冲之此人在数学、天文历法还有机械制造方面都非常有成就,更为难得的是祖冲之还不偏科,不仅通晓音律而且还擅长下棋,还写了一部小说叫作《述异记》,总之祖冲之很牛,虽然有很多著作但是却大多都失传了!此时中原出现了多个王朝并立的局面,到处都是战乱,祖冲之本来想找一个安静的地方好好研究他的学术,但是乱世之中却无他的安身之所,后来他跻身仕途,并写出了着名的《安边论》,齐明帝看到了这篇文章,打算派祖冲之巡行四方,兴办一些有利于国计民生的事业。但是由于连年战争,他的建议始终没有能够实现。过不多久,这位卓越的大科学家活到七十二岁,就在公元500年的时候去世了。
3、戴梓
戴梓这人就比较牛了,因为他发明了火枪还有机关枪的最早雏形,戴梓是康熙年间的人,他从小就喜欢发明创造,对机械制造非常有天赋,闲着没事就喜欢在家里鼓捣机械枪炮等等,可以说是清朝时期的武器专家,戴梓博学多能,通兵法,懂天文算法,擅长诗书绘画,通晓天文、历法、河渠、诗画、史籍等,是著名的机械、兵器制造家,曾制造了连珠铳(又称连珠火铳)和威远将军炮(子母炮)。康熙宠幸的传教士南怀仁曾经向康熙皇帝炫耀说佛郎机只有他们比利时人能够造出来,结果花费了一年的时间也没有造出来,但是交给戴梓,只花了五天就造出来了,但是让戴梓没想到的是自己这一举动使得南怀仁非常不满,于是南怀仁便经常在康熙皇帝面前进谗言,诬陷戴梓私通东洋,结果戴梓被流放到东北,在饥寒交迫中死去。


“宫颈糜烂,宫颈烂了……”
随着健康体检越来越普及,很多妇女都在体检时意外发现自己的宫颈患上糜烂,宫颈糜烂一度、二度、三度!!!好可怕。说起来大家可能并不陌生,因为宫颈糜烂太常见了,你可能已经不止一次从亲戚朋友、隔壁邻居甚至是从小广告里听到过这个名字。临床医学指出:宫颈糜烂已经出现低龄化从其临床统计看,年龄在17岁到23岁的患者占了78.8%左右,其中宫颈糜烂的发病率竟高达90%。宫颈糜烂原本的常见发病群体在35岁到50岁的女性中,现在低龄化现象竟然如此严重,年轻女性应当给予足够的重视。因为宫颈的神经支配属于内脏神经系统,所以患者对疼痛不敏感,因此宫颈表面糜烂即使非常严重也不会引起病人剧烈的症状,这极易掩盖病情并使患者放松警惕。但是,病人一旦出现疼痛症状,“说明感染已经扩散”。而重度的宫颈糜烂则已被医学界明确地认为是“ai前病变”。
宫颈糜烂“专挑”6种女性下手!
1)不洁性生活。由于婚前性行为大多处于隐秘状态,加之年轻人没有稳定的经济来源,无法创造稳定、洁净的性生活环境,因此患病的概率会大大增加。
2)性生活过早、性伴侣过多。过早的性生活、频繁地更换性伴侣以及性生活强度过大,是造成宫颈糜烂不可忽视的原因。
3)清洁过度。目前市场上有很多女性清洁用品,如果选择不当,使用较大浓度的消毒药液冲洗阴道,不仅会影响阴道正常菌群的生长,使其抑制病菌的作用下降,还会造成不同程度的宫颈上皮损伤,最终出现糜烂。
4)多次人工流产。由婚前性行为导致多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术,都可能导致宫颈损伤或炎症,最后引起宫颈糜烂的发生。
5)持续不断的阴道炎。大部份的宫颈糜烂都是阴道炎得不到最佳的治疗而演变的。
6)月经持续过长。研究显示宫颈糜烂与月经周期和持续的天数有关:月经周期≤20天者患病率为81、80%,≥20天者患病率≤43、81%;月经持续天数≤2天者患病率仅33、33%,≥8天者患病率为83、33%。因此,凡周期过短、持续时间过长的女性发生宫颈糜烂的可能性就会增大
❥宫颈是没有痛感神经的,由于许多年轻女性缺乏自我保护意识,往往会成为性疾病的最终受害者,而且患病后也因为各种原因不愿意就诊。提醒大家,患有宫颈糜烂的女性,如果不及时检查和治疗,其引发宫颈癌的机率是健康人的7倍。因此,讲究性生活卫生、避免反复流产、正确清洗外阴以及定期做妇科检查才是远离宫颈糜烂的根本。


这两种材料是甲醛的根源,尽量远离,别等病魔无情踢门!
每个父母都想给孩子一个温暖舒适的居住环境,因此在装修这件事情上通常都是下血本的。但是装饰背后有很大的危险。夺去无数孩子生命的这个“祸害”,就是甲醛。
众所周知,新房子只要打开窗户通风,就能有效地减少房间中的甲醛污染。但是甲醛的含量和室内装饰的材料与工程的复杂性有很大关系。现在使用的很多装饰品可能会引起过多的甲醛,所以我简单介绍两种最常见的材料。
1:地毯
把不同风格的地毯放在家里的地板上,可以营造不同的气氛。但是,这种较厚的布料在加工过程中可能会污染一些甲醛。因为甲醛可以提高布料的着色能力和韧性。铺在地上,甲醛释放到空气中。因此,家人的身体肯定会受到影响。
2:玻璃粘合剂
玻璃粘合剂通常用于家庭粘合剂,如玻璃门窗、马桶、水槽和墙壁连接。玻璃胶在固化过程中会释放很多甲醛,所以如果使用玻璃胶,请选择质量保证。
现在我们发现,很多甲醛不是我们购买昂贵材料所能避免的。所以我们要重视甲醛清除工作。甲醛的去除方法其实很多,但其功效大不相同。要给孩子一个真正安全温暖的家,去除能避免悲剧发生的最有效的甲醛。
最常见的甲醛去除方法通常包括:
1.速美净除甲醛
它是现在除醛领域里常用的一种除醛材料。拥有除醛快,使用寿命长,无物理饱和、二次污染等优点。之所以能有这么卓越的性能,自然和研制它的研发团队有关。研发团队专门根据甲醛的特点,研发了一套吸附锁定、同步分解的双重除醛模式。除甲醛性能自然十分给力!
绿色植物
这是很多家庭可以使用的方法。悬挂兰花——用来吸收甲醛的绿色植物——也能起到装饰环境的效果。植物净化室内空气是事实,但能吸收的量极小。只能用作小的辅助手段,不能全指望它!
打开窗户换气
不要稍微看窗户,打开窗户换气,去除甲醛也有效果。但是窗户通风的缺点也不少。建议通风作为不能去除醛、不能考虑棱角、持续效果短等去除室内甲醛的辅助手段。


📖综述
普洱茶是云南省地理标志保护产品,因独特的贮藏、养生价值和增值空间,被誉为“可以喝的活古董”
好的仓储能使普洱茶的风味品质逐渐改善,因此,藏之得法对普洱茶来说至关重要
仓储的主要影响因子:温度 > 氧气 > 湿度 > 光照
🌡温度
最适温度为25±3℃,不可过高或过低
温度过高会导致:
1⃣ 咖啡碱合成增多,茶褐素减少,茶汤变苦、色泽变暗淡
2⃣ 美拉德反应,糖类、氨基酸含量大幅下降,茶汤甜度、鲜爽度减弱
3⃣ 糖类脱水裂解,产生如甲酸、乳酸、醋酸等酸性物质,茶出现酸馊味
最适温度利于茶中有益微生物生长活动,进而促进转化
🌱氧气
氧气是普洱茶转化的必备要素,故要存放于通风之处
充分的氧气可以使:
1⃣(果香&陈香)酯类芳香物质含量⬆
2⃣(醇和物质)简单儿茶素 EGC 与 EC ⬆
3⃣(苦涩物质)酯型儿茶素EGCG和ECG⬇
4⃣(甜味物质)总糖含量⬆,(苦涩物质)咖啡碱含量⬇
干茶果香、陈香变浓;茶汤滋味变醇和,苦涩味、收敛性减弱,甜度和顺滑度提高
💧湿度
空气湿度应75%以下,不可过高
湿度过高会导致:
1⃣ 香气浓郁度减弱
2⃣ 茶饼色泽加深、外形变松
3⃣ 茶汤浓强刺激度减弱,茶味变淡薄
4⃣ “霉变”,使茶叶无法饮用
广东等沿海地区,梅雨季节湿度会高于 75%,应适时开窗通风或配置抽湿器,以散发水分
☀光照
避光贮藏
1⃣ 紫外线含有极高的能量,会破坏茶叶物质结构,影响后续转化
2⃣ 阳光照射会使多酚类物质急剧氧化、叶绿素氧化,使得滋味变淡薄、茶饼色泽加深
3⃣ 阳光照射会引发内含物的光化学反应,生成戊醛、戊烯醇等物质,产生“油脂味”
📝陈化原理
普洱茶的仓储陈化,是时间与生命的艺术,本质上是一个缓慢的自然后发酵过程
随着时间推移,微生物将茶叶中各种内含物氧化分解,导致茶的感官品质产生变化
陈化后的普洱茶,茶性更温和,口感更醇厚,香气更沉稳,品质与价值都有所上升,“陈化生香”便是这个道理~
tip:关于普洱茶陈化过程中发生的内含物、感官风味变化等更多知识干货,红薯宝宝们移步评论区查看噢~


服装设计干货分享|汉服款式设计之袄裙
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🌸汉服系列的第三篇火速赶来啦,本次绘制的是汉服中第三种非常常见的款式“袄裙”。
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⭕“袄裙”是对古代汉族女子上身穿袄,下身穿裙的统称。袄裙着装从唐代开始就有衣物疏记录,一直到民国。现代一般谈论的袄裙指的是明代的裙袄着装。
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⭕袄子按长短可分为短袄、长袄两类。一般判定方法是沿用古代对“襦”的长度判定法,即不过膝盖为短袄,过膝为长袄。
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⭕袄子按照领型可分为交领大襟、对襟交领、圆领大襟、圆领对襟、竖领大襟、竖领对襟、方领对襟七种。现代设计中会加入盘扣或纽扣等设计。袖口的设计一般有收紧式、开放式和直筒式三种。
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⭕搭配袄子的裙子品种繁多,如唐代采用破裙搭配衫子袄子,宋代采用百褶裙搭配衫子袄子。明代盛行衣掩裙的袄裙打扮,清朝汉女装继承了大体款式。袄裙的款式也影响了朝鲜宫样以及中国其他民族。民国在日本留学生的影响下,年轻妇女穿用窄而修长的高领衫袄,下穿黑色长裙,不施绣纹,不用簪钗、手镯、耳环、戒指等饰品,称“文明新装”。
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🌸今天还是以简笔画的形式绘制款式图,另外在纹样上以各类花卉作为搭配设计点。谢谢宝宝们的喜欢和关注,后面会加油继续分享更多的!
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部分和整体—-TOALDO别墅设计
部分和整体的关联在集合论,特别是拓扑别墅设计空间中,是呈透明状的,而在普通的现象中,关联是错综复杂,且时常是不透明。莱布尼兹能提出单子论的设想,也是因为他知晓数学性单位,对应点的普通现象单位。点,在逻辑的展开上是不可或缺的。在历史的长河中,独放异彩的见解都伴随着针对一切事物这样一种逻辑性构思。
我们对城市,别墅设计进行考察,在进行构思的阶段会出现部分呵整体的问题。而在这个问题中,事物的属性会呈现出多样性的展现,因此很多情况下逻辑都是不透明的,从别墅设计功能到形态中提出把握复杂现象的方法,经历了这道工序,有助于实现对别墅设计的空间性把握,诸如在边界论中提到的四壁,地板,屋顶等别墅设计素材。
当我们设想一个作为个体的人类在别墅设计时,部分和整体的问题立刻就会浮现水面,因为我们必须要考虑相应的团体,社会。就这一点而言,建筑,别墅设计就不得不与部分和整体的逻辑建立关联。人类是非连续性地作为个体存在的,这点我们首先要把握住,人类同样还是以联结的形式的存在的,这点我们要以意识为媒介,以某种形式将其把握住,我希望能将这种性质做一个结合,这也是我在从功能到形态中强调意识的一个原因。
别墅设计之所以能达到均质空间这样一个稳定的别墅设计空间概念层次,是因为所有人都拥有着喜欢的别墅设计这样一种高远的理想,我们的客户也是一如既往的这样,拥有着梦想。


癌症
定义
健康的细胞有一定的寿命。它们在有需要时能够修复、智换和消除自己:这是被编程入人体DNA的行为。当细胞无法平卫生存和繁殖能力时就会发生癌症。当有序行为的自然过程丢失时,细胞便开始以非常奇怪的方式活动。它们的形状、生长速度以及化学物质、荷尔蒙和废物的生产就会过度。
结果,邻近的组织就会受到干扰并且令资源减少。这意味着对我们身体功能起关键作用的组织无法再正常工作。这也会发生在血液中,白血病就是如此。当人们患上这种疾病时,他们的所有血液就会被无法有效地携带氧气的细胞所占据。这些细胞因为无法正常发挥功能就会消耗宝贵的资源,并严重破坏体内系统。
病因
暴露在各种致癌化学物质所含的毒素之中会导致细胞遗传物质被破坏。当累积了足够的损伤时,细胞就会受到干扰。它们的复制和行为方式会开始变得非常奇怪。
在某些情况下,免疫系统可以识别出紊乱的受损细胞。还有些时候细胞会开始自我繁殖。它变得如此之大以至于使免疫系统崩溃并且已经没有办法来处理它了。
癌症也会发生于我们的免疫系统无法消除行为方式怪异的细胞的时候。因为未能消除这些异常状态,所以细胞就会得以继续繁殖,并影响我们的遗传图谱的结构。在正常情况下,身体会有一个机制来处理这些故障,但是当免疫系统混乱,承压或受扰时,就会无法发挥这一功能。
事实上,压力、毒素和免疫系统异常都会造成身体各种各样的问题。压力尤为如此,它会导致荷尔蒙不平衡,从而增加发生癌细胞生长的风险。甲状腺就是一个很好的例子。如果其严童失衡,缺乏生产甲状腺素所需的资源,就可能会导致组织自身崩溃,这一过程所产生的氧化应激和炎性细胞因子就会成为癌症的先兆。因此,保持体内平衡对于预防癌症是至关重要的。
当癌症出现在对身体功能所必需的组织中时,器官便会开始衰退,并因肿瘤的生长而变得窒息。白血病也会出现类似的问题。癌症会积极消耗葡萄糖,因为它通过糖酵解获得其主要营养,这程序并不需要氧气。整个血液就会被无法代谢的细胞所占据。


学习少儿中国舞的四大好处
学习少儿中国舞的四大好处:
1⃣学习少儿中国舞有利于促进少儿智力的发展。
💌少儿舞蹈非常符合孩子们爱动、爱跳的特点,也很符合少儿通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。舞蹈动作是无声的语言,孩子们常常依靠丰富的想象和心灵的感悟去表现这些动作的内涵。而这些动作又能激发、启迪他们产生丰富的联想,开拓创造性的思路。
2⃣学习少儿中国舞有利于培养少儿良好的道德意识和意志品质。
💃舞蹈是一门整体艺术,少儿舞蹈往往是以群舞形式进行排练或演出的,整齐的队形,划一的动作,常常是衡量整体美感的标准之一。如果有一个孩子不认真,动作不协调,就会影响甚至破坏画面的美感。通过这种步调一致的训练,久而久之,孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。
3⃣学习少儿中国舞有利于提高少儿身体素质,增强形体与气质美感。
💁♀舞蹈是人体动态造型美的精华,科学、协调的舞蹈训练,会提高学生身体各部分的协调性和灵活性,促进儿童的骨骼发育,增强孩子们的消化机能,增进食欲,提高身体素质。
4⃣学习少儿中国舞有利于培养少儿良好的审美感觉。
👸舞蹈通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能,为孩子们提供和构筑了富于童心的审美欣赏与审美创造空间。孩子们可通过舞蹈的具体形象来认识缤纷的世界,认识真善美,从而培养学生感受美、欣赏美、追求美的能力。


ISO22000 食品安全管理体系认证
ISO22000食品安全管理体系标准既是描述食品安全管理体系要求的使用指导标准,又是可供食品生产、操作和供应的组织认证和注册的依据。
ISO22000不是针对食品链中任何一类组织的特定要求,而是表达了食品安全管理中的共性要求,适用于在食品链中所有希望建立保证食品安全体系的组织,无论其规模、类型和其所提供的产品,适用于农产品生产厂商、动物饲料生产厂商、食品生产厂商、批发商和零售商,也适用于与食品有关的设备供应厂商、物流供应商、包装材料供应厂商、农业化学品和食品添加剂供应厂商,涉及食品的服务供应商和餐厅。ISO22000认证的重要性
消费者或客户在持续不断地要求整个食品供应链中相关的组织能够表现并提供足够的证据证明其有能力确认和控制食品安全危害和其它可能对食品安全产生影响的因素。 因此,许多国家各自都建立自己的食品安全管理体系。但这些标准的不一致使组织无所适从,为此协调了各国食品标准的国际食品安全管理体系标准ISO22000就产生了,该标准更可以弥补ISO9001对食品制作的不足及可同时共用。
ISO22000认证的益处
1、可以与贸易伙伴进行有组织的、有针对性的沟通
2、在组织内部及食品链中实现资源利用最优化
3、改善文献资源管理
4、加强计划性,减少过程后的检验
5、更加有效和动态的进行食品安全风险控制
6、所有的控制措施都将进行风险分析
7、对必备方案进行系统化管理
8、由于关注最终结果,该标准适用范围广泛
9、可以作为决策的有效依据
10、充分提高勤奋度
11、聚焦于对必要的问题的控制
12、通过减少冗余的系统审计而节约资源
ISO22000认证的意义
在不断出现食品安全问题的现状下,基于ISO22000标准建立食品安全管理体系的组织,可以通过对其有效性的自我声明和来自组织的评定结果,向社会证实其控制食品安全危害的能力,持续、稳定地提供符合食品安全要求的终产品,满足顾客对食品安全要求;使组织将其食品安全要求与其经营目的有机地统一。 食品安全要求是第一位的;它不仅直接威胁到消费者;而且还直接或间接影响到食品生产、运输和销售组织或其他相关组织的商誉;甚至还影响到食品主管机构或政府的公信度。因此,本标准的推广,是具有重要作用和深远意义的。
ISO22000不同于HACCP的特点
1、标准适用范围更广
2、强调了沟通的作用沟通是食


HPV是一类生殖道常见的病毒,有100多种型别,能引起人类皮肤和黏膜的多种良性乳头状瘤或疣,某些型别的HPV感染还具潜在的致癌性。

比如宫颈部位的高危型HPV持续性感染可能引起宫颈癌,约有百分之九十左右的宫颈癌与高危型HPV感染有关。
目前已分离出的HPV中至少有14个型别可导致宫颈癌、阴道癌、外阴癌或阴茎癌。

全球范围内大多数的宫颈癌中都可检测出高危型HPV16或18亚型,所以普遍认为HPV16、HPV18的致病性最强,而其中HPV16亚型诱发癌变的可能性最大。

HPV亚型的分布因地理区域而不同,例如HPV52、HPV58这两种在亚洲人(中国人)的宫颈癌检测中比较常见。
有统计数据显示,仅在2018年,中国就出现了13万例新发的宫颈癌病例,相当于每天有近350余名女性会罹患宫颈癌。而90%左右的宫颈癌发病都伴随着HPV感染。


【母乳喂养最常见的坑,踩了几个?】
母乳是大自然对人类的馈赠,是宝宝最好的口粮。坚持母乳喂养妈妈非常辛苦,但也由于来自周边人的好多建议,让妈妈在哺乳的过程中踩了好多坑!
1、胸小没奶:
胸部的大小主要是由胸部的脂肪决定的。而奶水是否充足取决于乳腺的结构和数量,胸大不一定腺体多,胸小也会腺体多而乳汁足。
2、母乳够不够,看宝宝尿量,尿够 6 片尿不湿才算吃饱:
其实尿够 6 片尿不湿的判定方法并不适合刚出生的宝宝。一般宝宝出生 24 小时内,至少会有 1 次小便。出生的第二天,小便次数在 1~2 次。直到第 4 天,才会有 4~6 次尿。
3、初乳太脏,挤掉不给宝宝吃:
 初乳可是给个宝,成分接近于母体的血浆,浓稠、量少、微黄,被称为“液体黄金”。
初乳富含蛋白质,尤其是含有分泌型免疫球蛋白IgA抗体,这是新生儿获得的人生第一次免疫。
初乳营养丰富,抗感染、抗过敏、促进胎便排出功不可没。
珍爱初乳,尽早开奶,一定要让宝宝吃上初乳。
4、宝宝母乳性黄疸停母乳:
只要宝宝体重增加正常,绝大部分情况没有必要停止母乳喂养。根据目前国际和国内相关专家的共识,只有在血胆红素达到 16 mg/dl 以上时,才需要暂停母乳。
5、哺乳期乳腺炎停止哺乳:
急性乳腺炎的治疗原则是休息、输液、应用抗生素、排空乳汁(通过哺乳或吸奶器吸出),只有体温超过39度,才考虑停止哺乳。
6、妈妈生病期间不给宝宝吃母乳:
青霉素类、头孢类抗生素、止疼退热药在哺乳期都可以用。
7、喂完奶要排空乳房,防止乳腺炎:
为了预防乳腺炎,在每次喂奶后都会不停地用吸奶器,或者手挤奶,尽量让乳房排空。真实情况是,乳汁越排越多,是排不空的。
 8、母乳6个月后就没营养了:
6个月后之所以要开始给宝宝添加辅食,不是因为母乳没有营养了,而是因为宝宝对营养的需求更高了。并且从宝宝成长的角度来看,添加辅食是为了逐步向幼儿饮食、儿童饮食的阶段过渡,这是一个循序渐进的过程,而不能断章取义地理解为“6个月后的母乳就没有营养了”。相反,母乳中的免疫球蛋白总量是不变的。
9、“排残乳”
在各种“排残乳”的宣传中,认为母乳喂养断奶后,乳房中还有一定残留的乳汁,会一直在身体里存在下去,导致炎症、并且致癌。真实情况是断奶之后,母乳分泌的越来越少,剩余的母乳会逐渐被身体吸收。这是我们人类身为哺乳动物的“出厂设定”,用不着什么外力来干预。


空调的送风口是中央空调的重要组成部分,在不同的场合,中央空调所采用额送风口形式也是不一样的,下面就由小编给大家讲一讲常见的中央空调的送风口形式有哪几种。
常用的空调风口形式有单层百叶空调风口、双层百叶空调风口、球型喷空调风口、旋流空调风口、方形散流器与条缝型空调风口等。现在就让我们一起来了解。
1.单层百叶空调风口是一种多用于层高3米内房间作回风口的空调风口,通常与过滤网配合使用,一般情况下的送风距离为3-4米左右。

2.双层百叶空调风口是一种多用于层高3米内房间作送风口的空调风口,与单层百叶空调风口相对应,一般情况下的送风距离为3-4米左右。

3.球型喷空调风口是一种主要是用于空调送风与人员活动范围有较大距离的环境里的空调风口。当某些面积很大的场所,利用天花板的单层百叶等空调风口无法将冷气均匀送到空间里的每寸地方时,可以选择使用球型喷空调风口进行弥补。一般是将球型喷空调风口设计成可旋转方式,作用是为了方便当场对空调的冷气进行人工调整。一般情况下的送风距离为8-12米左右。

4.旋流空调风口是一种适合安装在天花板或顶棚上的空调风口,它既可以用于3米以内的低空间,也可以用于高度高达10米以上的二种高度大面积送风。旅游空调风口具有诱导比大,风速衰减快的特点,在空调通风系统中可用作大风量,大温差送风以减少风口数量。一般情况下送风距离为8-12米左右。

5.方形散流器是一种多用于层高较矮、人员较密集的房间的空调风口,其气流属于贴附型,该空调风口可以作为送风口与回风口使用,作为回风口时需要加设过滤网,一般情况下的送风距离为3-4米左右。

6.条缝型空调风口是一种以线性设计为特点的空调风口,该风口可以用于供热、供冷的空调系统之中,叶片分为单向与双向倾斜送风。条缝型风口表面通常会进行静电喷塑,烤漆或者阳极氧化处理,一般情况下的送风距离为3-4米左右。
在家庭的使用中


第3⃣3⃣个预防接种宣传日。预防接种小贴士
2019年4🈷25日,是第33个全国预防接种宣传日
今年的宣传主题:防控传染病,预防接种最有效❗
从2010年转到公共卫生科开始,从事预防接种,传染病防治9年了。从青春美少女💃熬成了宝妈一枚
大环境的改变,各种疾病也日见增多,这几年的疫苗也越来越多。工作中碰到过各种各样的咨询,这里给各位爸爸👨妈妈👩温馨提示❗
🧒预防接种知识小贴士⤵
1⃣.预防接种证的用途?
预防接种证是最重要的健康凭证之一,它详细记录了儿童预防接种情况。每次预防接种时必须持预防接种证方可接种,另外预防接种证是儿童入托、入学的必需凭证之一,还是儿童出国学习、移民所必须的证件,儿童家长应该妥善保管,若发现遗失需要及时补办。
2⃣.如何办理预防接种证?
1、本地户籍儿童:儿童出生后一个月内,儿童家长需要携带儿童出生医院产房出具的《浙江省杭州市新生儿首针乙肝疫苗和卡介苗接种登记卡》,到户口所在的街道社区卫生服务中心预防接种门诊,申请办理预防接种证。在办理预防接种证时,儿童家长应提供真实可靠的儿童基本信息(包括儿童姓名、性别、出生年月日、既往过敏史、户籍地址等)及儿童家长信息(包括姓名,联系方式、现居住地址)。2、外地户籍儿童:若出生在杭州,和本地户籍儿童一样办理预防接种证。若是在原籍已办理预防接种证的,须及时持证到现住街道社区卫生服务中心办理迁入手续,以便按时接种疫苗。迁出现住街道前应到预防接种门诊办理迁出手续。
3⃣.预防接种前家长要做哪些准备?
1、给您的孩子洗澡,换上干净的衣服,让他吃好休息好。2、带上孩子的预防接种证。3、向医生说明孩子健康状况,如不宜接种疫苗,要和医生商量补种的时间。4、孩子上一次接种疫苗出现了哪些反应(如发烧、起皮疹等)要及时告诉医生👨⚕
4⃣.哪些情况不宜预防接种?
预防接种原则上需要在身体状况良好的情况下进行。如您的孩子感冒、发烧、拉肚子、患有肝炎等急性传染病,或重症慢性传染病,严重过敏体质,神经系统疾病(癫痫、抽风、脑部疾患等)🈶以上情况要咨询医生后,再决定是否停止或暂缓预防接种。
5⃣.预防接种后要注意什么?
1、不要急着回家,在医院休息30分钟,如果孩子出现不良反应,可及时请医生诊治;2、保证打针部位清洁;3、不要让孩子剧烈运动;4、回家后要细心观察孩子的反应;


一、带你了解什么是CPU!
CPU是电脑的“大脑”它承担着整个电脑系统中绝大部分的运算及处理数据的任务,并且还会指挥各个硬件进行正常的运行,所以选择一款好的CPU将会给整个电脑系统带来提升,这个是非常重要的,如何选择一款性价比高的CPU是非常重要的。
二、CPU的主要性能指标:
要选择一款合适的CPU,需要对CPU的性能指标有所了解,包括CPU的时钟频率、CPU位宽、前端总线、缓存及制造工艺等因素。
(一)时钟频率:CPU的时钟频率又称为主频,是指CPU在工作运行时的工作频率,它的单位为赫兹(Hz),一般来说主频越高,CPU的 运行速度越快,目前市面上主流的CPU的主频大约在2.8~4.3GHz之间,而CPU的主频高低取决于它的外频与倍频,有一个公式即CPU的主频=外频×倍频,改变这两个,就会改变CPU的主频,所以有许多玩家,会通过这两个来提升主频,使CPU的性能提高。
三、CPU的位宽:
CPU的位宽又被称为“字长”是指CPU在单位时间内能够一次性处理的二进制数的位数,常见的CPU位宽有16位、32位、64位等,现在市面上大部分的CPU是64位的。
(一)前端总线:前端总线是CPU与主板北桥芯片或内存控制器之间的数据通道,也是CPU与外界交换数据的主要通道,CPU与北桥芯片之间进行传输的速度被称为“前端总线频率”频率高低会影响CPU与内存之间数据交换的速度,频率越高,传输能力就越强。
(二)缓存:缓存是内置在CPU里的一种临时存储器,其读写速度比内存快,为CPU和内存提供了一个高速的数据缓冲区,当然CPU的缓存可以分为一级缓存、二级缓存、三级缓存。
四、CPU的制造工艺:
CPU的制造工艺是衡量一个CPU品质的重要标准,一般采用纳米(nm)表示,其数值越小,它的制造工艺就越先进,CPU的频率就会越高,目前我国的芯片制造工艺与国外相差一大截,仍需不断的努力。
五、CPU各大厂商:
能独立进行制造CPU的厂商有英特尔(intel)、AMD、IBM、VIA等几家公司,英特尔与AMD两家公司占据市场CPU大部分的份额。
作者:非常帅的吴某人,点击上方关注,每天为你分享计算机知识干货,关注并私信我回复数字“07”送你一份计算机知识大礼包~


滴滴! 暑期余额不足,即将开学,请做好护眼准备!
据卫生部、教育部联合调查,目前我国学生近视发病率居世界第二,人数居世界之首,近视发病率高达50%至60%。
现在的孩子们上学需要长时间的看黑板和投影;放假一刻也离不开手机,iPad等电子产品。或多或少都会出现视力下降,用眼疲劳等情况。
贴心的小编整理了这一期护眼指南——食物篇。我们一起走进今天的点点点小课堂吧~
1⃣维生素A
维生素A对于人们在暗处视物起到了关键性的作用。如果维生素A充足,那么眼球的暗适应恢复时间短;若维生素A不足,那么暗适应恢复时间延长,严重时可能产生夜盲症。如果维生素A不足,眼睛就会容易疲劳,视力下降。
那么,哪些食物中可以让小盆友们轻松摄取维生素A呢?
首先,南瓜和菠菜是非常不错的选择呦。这两样都是维生素A的极好来源,并且卡路里含量低,纤维含量高。南瓜饼,菠菜汤美味又健康!西兰花和红柿子椒也都是维生素A富人。
还可以让孩子们带一些干果和水果类,比如杏干,哈密瓜,芒果等作为加餐,午休和课间就可以随时拿出来补充一天所需的维生素A啦。
2⃣维生素E
维生素E可以抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末梢血管扩张,改善血液循环。
维生素E含量高的食物,相信大家都知道不少。坚果类,柠檬,猕猴桃,琵琶都是不错的维生素E来源。但是需要注意的是,长期大剂量的摄入维生素E会有潜在毒性,有的可能会出现恶心,呕吐,眩晕等症状。所以摄取维生素E是最好的方法就是不特意摄取。
 3⃣维生素C
维生素C是一种顶级的抗氧化剂,可以保护血管,当然也包括眼睛里的血管。还可以美白淡斑。对于维生素C大家可能有一点误解,认为越酸的食物,维C含量越高,但针叶樱桃是世界上维生素C含量最高的食物,然而它这么甜...另外,鲜枣,野苋菜的维生素C含量也十分的高。

讲完了以上三大类对我们眼睛有益的微量元素,大家get到自己的购物清单了吗?护眼不能只是说说而已,要不然视力下降可是不留情面的呀。

当然护眼也少不了我们的点点点活磁热灸护眼仪啦!预防近视,明眸养眼,淡化眼圈,独特的无过敏配方,让你安心放松你的眼睛。

那么,今天的点点点小课堂就到这里啦。如果觉得有用的话请不要忘记帮点一个大大的赞,我们下堂课再见啦!


发表论文是硕士研究生来说事比较重要的一件事情,有些高校要求研究生在毕业之前至少发表一篇核心期刊或者普刊论文,而具体发表要求根据各自学院、专业而定。这里,结合前辈经验与大家分享一下学术论文发表的一些过程与注意事项,仅供参考。
一、期刊的选择
(一)对应专业
投稿首先要符合自己文章的专业性,交叉学科的文章要好好考虑投递方向。要是觉得及其的好的文章要投哪些较好的综合性的刊物上去,导师可以给你好的建议。
(二)水平相当
要发表首先是写,自己想写到什么程度,等写好了看看自己论文的档次适合发表什么样子的刊物。有关刊物知名度你的导师会有相对比较成熟的了解,当然关于刊物的介绍与联系网络上也有有,各个学校的图书馆网页上都应该有。
要是发表的刊物太差,毕竟有些刊物不是很好,相对来说影响会不太好,对于自身的发展也不利。同时就是核心期刊中也有知名和不知名的差别,有国际著名刊物、国际一般刊物、国内核心期刊、一般刊物。
要是定位的太好,不难想象,命中率会比较低,写了好文章都还是想中好的刊物。此外,切忌不要为了发文章而买文章,这是极不负责任的行为。所以要一个很好的定位,当然发表前要给你的导师看过多遍并修改多遍,并共同来决定投什么档次的期刊。
(三)其它因素
当下的刊物,尤其是我国的刊物大多数是根据国家的期刊改革实行自负盈亏,可能要收取版面费,一些还要审稿费,还有有些刊物审稿周期比较短,有些比较长。这些因素都是需要你事先考虑好的。一般来说,对于发表少量的或者优秀的文章,导师还是很愿意鼎力相助的,具体要根据情况而定。
二、投稿的过程
(一)完成稿件反复修改
发表在中文刊物上要上网查(或者到图书馆查第一期)投稿指南或者约稿简则,仔细了解针对格式、内容、字数篇幅的具体要求,有要注意一些期刊可能对参考文献的条数也有规定,在投稿寄出前要检查好几次,尽量不要出现低级的错误,确保格式符合刊物的要求,尤其是对参考文献,要求比较多。
(二)寄出稿件等待审稿
发送的方式很多,在这里推荐Email和邮件同步发送,这样能够确保论文能到编辑手中。Email发送时附件里文件的名称要尽量写的具体一些,并附写一个简短的给主编的信。发送同时最好有一个和这个文章相关的介绍和自己的介绍,主要就是阐述自己的文章重要的突破性、创新性、贡献性。关于一些联系方法可以到网上搜索或者到图书馆里查阅。


「营养重点」
❤钙
钙摄入不足,会直接影响怀孕后妈妈的身体与胎宝宝的发育。在孕期,孕妈妈体内的钙就会转移到胎宝宝身上,钙缺乏影响宝宝乳牙,恒牙的钙化和骨骼的发育,出生后使宝宝早早地出现佝偻病,也会导致孕妈妈出现小腿抽筋、疲乏、倦怠,产后出现骨软化和牙齿疏松或牙齿脱落等现象。

❤铁
铁是人体生成红细胞的主要原料之一,缺铁可导致胎宝宝宫内缺氧,发育迟缓,出生后智力发育障碍。

❤锌
它是整个孕期无时无刻都要注意补充的营养素。如果摄入不足,会使胎宝宝脑细胞总数减少,分化异常,新生儿出生体重低,甚至出现发育畸形。另外,孕妈妈想要拥有光滑、富有弹性的皮肤,减少妊娠对皮肤的损害,也要增加锌的摄入。

❤碘
孕前补碘对胎宝宝脑发育的促进作用更为显著。经补充碘出生的宝宝,其体重、身高及智商均高于未补碘出生的宝宝。准备怀孕的女性可以通过检测尿碘水平来辨明身体是否缺碘。

❤提前三个月服用叶酸
孕妈妈补充叶酸可以有效防止胎宝宝神经管畸形,还可降低胎宝宝眼,口,腭,胃肠道等器官的畸形率。最好从怀孕前3个月补充叶酸,当然,有的宝宝不知不觉就来了,孕妈妈没来得及提前补叶酸也不要着急,如果准爸爸和孕妈妈都很健康,从知道怀孕的那一刻起补叶酸,同样有利于胎宝宝的生长发育。

❤巧补铁,不贫血
在饮食中,多吃瘦肉、动物肝脏、猪血、蛋类、绿色蔬菜、豆制品、葡萄干等。这些食物都富含丰富的铁元素,且易于人体吸收,同时蔬菜中的维生素C可以促进铁吸收。

❤不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”
备孕女性服用的叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克,而市场上有一种专门用于治疗贫血用的叶酸片,每片含量为5毫克,不适合备孕女性服用。因此,购买的时候一定要注意看看所购产品的叶酸含量,切忌服用这种大剂量的叶酸片。

❤拒绝咖啡因
咖啡因作为一种能影响女性生理变化的物质,可以在一定程度上改变女性体内的雌激素、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内着床和发育。


2种症状的发作,是甲醛超标的“预警”,耽
2种症状的发作,是甲醛超标的“预警”,耽误治疗有癌变危险!
甲醛是有害的化学气体,通常容易出现在装修的房间里,但其释放时间长达3-15年,即使是旧房子也不能放松警惕。 特别是春夏季节气温升高,甲醛在高温下迅速挥发,室内甲醛的污染度迅速上升,在这个时期必须关注室内甲醛超标问题。如果甲醛侵害人体,我们通常会出现以下不舒服的症状,如果不对症治疗,甚至有引起癌症和白血病的危险。
症状1 :呼吸道障碍
室内空气中甲醛含量高的话,呼吸时一部分甲醛分子会侵入呼吸器。 呼吸道粘膜被甲醛刺激后,会出现咳嗽、喉咙肿胀、疼痛等症状。 许多朋友可能直接应对普通感冒,可能延误对症治疗,建议首先正确确定病因。
症状2 :晕眩、记忆力差
人体长期吸入大量甲醛后,身体会出现晕眩、恶心等症状,这意味着甲醛开始危害神经系统。 特别是孩子等体质比较弱的,记忆力也会变差,大家都要抽出时间来重视。
那么,如何有效地防止甲醛这种毒物对家人造成损害呢?
措施1 :速美净科学除醛
这是科学家们最近开发的去除甲醛的材料,能有效地彻底管理甲醛污染问题,对调节室内空气质量有效。 该材料内部为多孔结构,可以大规模吸附甲醛,加上其独特的分解功能,甲醛最终转化为无害物质,使甲醛完全消失。 此外,其有效期长达3年,这一优势也是受到大众喜爱的理由之一。
措施2 :通风
打开门窗后,即使使换气形成的空气循环,也能得到良好的去除甲醛的效果,当然,即使家里没有空气污染,打开窗户换气也是很好的生活习惯。 但是,该方法的作用效果取决于自然气象和风力状况,具体效果不稳定,不能作为主要的除醛方式。
措施3 :绿化
很多植物也能分解一定的甲醛,专家表示,具有吸收代谢甲醛功能的植物品种为绿萝、吊兰、芦荟等,因此,家庭中也能放置几株这种植物,对甲醛污染的管理有辅助效果但是,植物如果面对超过其界限的高浓度甲醛,其自身的生长会受到损害,会发生枯死等现象。


😎根据专家发现,孩子在出生时,大脑就具备了相当大的学习潜能。大脑可以接收并处理外界的信息,对大脑的刺激导致神经元之间联结的产生,随着越来越多联结的产生和保持,孩子的学习潜能也就不断扩大。
╰😱╯人脑约有1千亿个神经元和1万亿个支持细胞。支持细胞为神经元提供养分,神经元联接,形成接合点,称为“突触”。它们从怀孕期间胎儿大脑初始形成开始就不断地生长发育,到2岁左右达到峰值,但接着又朝相反的方向发展。很少被刺激到的神经元会丧失突触,而经常刺激的突触会被加强。这就是“用进废退”。因此,给予大脑的刺激,就是修饰大脑的驱动力。在婴儿早期给与大脑充分的刺激,能更好的开发大脑。
✺◟😄◞✺开发大脑六要点
早期教育的精髓并非是灌输各种知识,而是聆听、指导孩子认识真实的世界,和别人友好相处,勇敢地探索周围环境,所有这些都能使宝宝大脑的结构得到健康发展。
1. 充分调动和训练感觉器官:让婴儿多看各种物体的颜色、形状、大小;用嗅觉去闻各种气味,刺激嗅觉细胞发育;用舌头品尝各种味道,刺激味觉细胞发育;用手抚摸婴儿的皮肤等等。通过触觉、温觉、冷觉以及质地的软硬来促进感觉中枢神经细胞的发育。
2. 引导宝宝做各种运动:多使用左眼、左耳、左手、左脚,发挥其功能,促进右脑的发育。由简单到复杂的运动,由被动到主动的运动,要有意识地激发宝宝早用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各种运动,尤其是要训练其手脚的精细动作,促进小脑发育和平衡。
3. 多与人相处,多接触外部环境:让宝宝从小感受大自然,去认识各种事物,接触丰富多彩的风景,充实精神生活,锻炼观察力,培养宝宝的兴趣。
4. 尽早对宝宝进行形象化的语言:在与宝宝交谈中,通过生动、新颖、形象的话语,萌发出形象联想,并调动出自由天真的幻想。比如,宝宝伸手指苹果,说“苹果”,爸爸妈妈可以对宝宝说:”宝宝要吃苹果是吗?苹果红红的,圆圆的,吃起来又甜又脆,真好吃!“
5. 尽早促使宝宝音乐细胞的产生:音乐细胞的培养可促使右脑的活跃,形象思维的联想,创造潜能的开发。
6. 大脑需要充足的氧气:婴幼儿大脑在生长发育中,需氧量很大,约占全身需氧量的1/2。为了保证大脑功能充分发挥,应培养宝宝较为固定的作息时间,养成良好生活习惯,提高睡眠和生活的质量,并应保证宝宝有一定的主食量,以促使血中有足够的葡萄糖供给大脑,保证大脑的能量消耗。


“每个班有40多名学生,每个人对知识的吸收程度不一样,老师不可能都顾及到。有些跟不上老师进度的学生,可以针对弱势科目和薄弱知识环节进行补习。”“其实学校功课已经够多了,有的学生住校,还要晚修,一星期只有周六在家,如果连这一天还去课外补习,怕是吃不消。”
“听说×××经过补习成绩提高了很多!”“没用的,我们班的×××补习两年多了,一点儿用没有”……“小鬼头”们也在悄悄议论。
毋庸置疑,很多考生确实在教育机构补课。在教育机构铺天盖地的宣传中,补习提分的案例也被无限放大,甚至遮掩了大多数考生实际上是依靠学校独立学习的主流效果。补课,作为家长的安慰剂、考生的镇静剂,正慢慢被包装成包治百病的“特效药”,被越来越多的人接纳。
真的需要补课吗?
一般来说,老师会将高三复习作为一个完整的系统工程安排;而补课后,补习老师又会根据考生情况做安排,那么两者会出现冲突。补课会对学校课程产生影响,比如学校讲到几何,而补课还在讲函数。如果学校和补课的作业又出现时间冲突,你也只能喊一声“天哪!”了。
经过反复验证,高三良好的学习策略包括5部分,一是课前预习,找出问题,听课时才能有重点。二是认真听讲,将精华抓住。三是记笔记,基本概念不用记,而老师对概念的解释要记。老师讲例题时,听老师分析、解题,把答案抄下来,课后再独立做出。四是课后把当天所学的内容看几遍,想一遍,直到全部理解再做题。五是每次考试前将平时作业和以前试卷中的错题重做一遍。这是查漏补缺的好方法。不难看出,宝贵的业余时间是用来消化吸收、沉淀升华的,这也是多数考生拒绝补课的根本原因。
父母要怎么做?
作为高三生父母,在关键时期,希望尽自己所能支持孩子的学业是人之常情。父母和孩子生活在一起,彼此心态、情绪会相互影响。父母要有意识地用积极乐观的心态影响孩子。比如,当孩子自卑、愁苦时,父母要用真诚积极的语言鼓励安慰孩子:“虽然你以前的基础不太好,但是我们已经看到这阶段你的努力。不要急,爸妈相信你继续坚持下去,一定能赶上来。”父母给孩子鼓励和信任,孩子也能真心感受到父母的爱,从而产生克服困难的动力和勇气,找回信心。父母要相信孩子的能力。
当然,高三生和父母不要完全排斥补课,补课要做到“救急不救穷”,可以适时带着明确目的和具体问题按需进补。


大姨妈不规律的如何准确找到排卵日
大多数人都是知道排卵期,尤其是排卵日前后同房,好孕的成功几率是最高的。因此准确的找到排卵日,对于备孕来说是很重要的。
对于大姨妈规律的女性来说,排卵日一般在下次大姨妈来潮前的14天左右。但对于大姨妈不规律的女性来说,因为大姨妈爽约,很多时候排卵的日子也是不规律的,如何才能更准确的找到排卵日呢?
●排卵期更容易受孕不是传说
◆卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。
●基础体温测量
◆在每天清晨醒来的同一时间测量体温,做好统计。一般情况下,排卵时体温会下降0.1-0.2度,而在排卵后体温会上升0.3-0.5度。这样连续测量几个周期,可以知
道自己的排卵规律。但如果出现生活方式不规律、疾病、情绪变化大等是会影响到测量结果的。
●观察宫颈粘液
◆女性在排卵时,分泌物是会增加的。这是因为女性在排卵的时候,宫颈管会分泌出大量的宫颈粘液。粘液如果呈透明蛋清状,并且拉伸后可以长达10-15厘米左右,基本就可以断定是处于排卵期了。
●排卵试纸检测
◆排卵试纸用起来是很方便的,但仅适合30%左右的女性使用。我们可以在大姨妈结束一周后,每天在同一时间用排卵试纸检测,如果试纸出现两条色带且检测线等于或深于对照线的显色,一般在24-48小时内会排卵。
●B超卵泡监测
◆如果上述方法都不适用的话,可以考虑B超卵泡监测,准确度还是很高的。不仅可以准确的测到排卵日,还可以测到卵泡的具体大小。


振动频率也就是人们常说的磁场。“很多人生病是因为没有慈悲心、爱心、宽容柔和等,只有痛苦和沮丧,通常这些病人的振动频率低于200,容易得很多不同的病。”
霍金斯博士说:只要看到病人就知道这个人为什么生病,因为从病人身上找不到任何一个和爱相关字,只有痛苦、怨恨、沮丧,包附着他全身。
振动频率高者能带来美好的场能。
当能量很高的人出现时,他的磁场会带动整个万事万物变得美好祥和,而当一个人有很多负面意念的时候,伤害的不仅是他自己,也让周围环境磁场变得不好。
相反,喜欢嗔恨、发怒,动不动指责、怨恨、嫉妒、苛求他人,凡事自私自利,只考虑自己,很少考虑他人感受,这些人振动频率很低,这些低的振动频率也是导致癌症、心脏病等种种病的原因。
人体的器官都是有频率的。频率产生了一切,可以说频率与生命体息息相关。频率的振动会产生电磁波。由生物产生的电磁波我们称为生物微波,我们就是将植物产生的对人体有益的生物微波捕捉到,通过我们的技术来改善人体健康。
完整的信息称为全息,植物的根、茎、叶、花、果实各个器官的功能不一样。中医的方式是把植物切片、晒干煲煮着吃。但是在植物连根拔起的时候就没有了磁,无法捕捉到完整到信息。所以一定要保持植物的完整。
植物里有不同的元素,吃蔬菜水果就是在补这些元素,元素的表现形式就是频率、波。植物中存在电子,由于地球磁场的影响,会产生电磁波。植物释放的电磁波我们称为生物电磁波,又称为生物波。
有生命体信息的波称为生物波,属于电磁波的范畴。植物释放的电磁波是有生命信息的,这种波也称为光子,这时光子便成了储存生命信息的载体。
宇宙当中所有的物体除了绝对零度以下的,都是由震动的频率决定和组成的,人也如此,生病是因为器官或者细胞频率发生了变化。
我们用物理的方式将植物的频率转移到人身上,人获取植物的元素,就能治病,不需要吃药。是药三分毒,长年累月身上会积累毒素,不利于身体的健康。
生物波通过生命信息的转载和调频,对遭到损害的生物电磁场补充相关信息和能量,就可以维护微观体系内部正确的信息交流,恢复或保持细胞活力,从而延缓衰老,增强免疫力,缓解和改善相关“疾病”。
有效利用这一技术,就可以做到不打针,不吃药,不破皮,持续增强身体代谢,还原我们健康体质。
在现代医疗发展趋势下,生物微波技术有着波澜壮阔的发展前景。


✊新手班主任必读 📍给年轻班主任的建议
这是我正式入职当班主任读的第一本书,也是后面反复读的一本。里面的每一条建议都非常实用~
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第一辑:这样管好一个班
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🍑开学第一天,用整洁芳香的教室迎接学生
良好的开端是成功的一半。当别人还在为清洁卫生而努力的时候,我们已经开始在发新的课本了;当别人在发新课本的时候,我们已经是书声琅琅了……这种泡在前面的快乐会一直激励着大家。班主任亲自打扫一次教室的效果和影响力远胜于劳动本身。它的意义在于使学生感受到了班主任以身作则、为人师表、言传身教的一面,这种身体力行的示范就是一种无声的表态。
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🍑班主任应有名牌战略思想
班主任应认真构思班名,正如产品要打入市场需要注册商标一样。精神的力量是强大的。任何知名大型企业,都有独特的企业文化,没有文化底蕴的产品是没有生命力的。班级文化的建设可以维护集体荣誉感和责任感。
班级文化可以这样营造:
1、合办一份班级周刊。
2、定下班歌、班训。
3、高年级的可以建立寝室文化。
……
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🍑不要迁怒到整个班
  班主任往往会因为几个学生的错误迁怒于全班同学,把个别问题全面化。迁怒的后果一方面对于个别学生来说,由于批评的面比较广而起不到真正的作用;另一方面,让集体受到了伤害,使全班学生产生消极的心理。政治学家威尔逊和犯罪学家凯琳提出了一个🗺“破窗理论”。
这个理论认为,如果有人打坏了一个建筑物的窗户玻璃,而这扇窗户又得不到及时的维修,别人就可能受到某些暗示性的纵容去打坏更多的窗户玻璃。久而久之,这些破窗户就给人造成一种无序的感觉。结果,在这种公众麻木不仁的氛围中,犯罪就会滋生、发展。很多时候,当一件事物完美的时候,大家都会去用心维护它,一旦它出现了残缺,大家就会加速地破坏它,认为反正是坏的东西,再破点也无所谓。同样,在班级管理中也存在着这种现象。如果学生们从班主任的言语中得到信息:我们这个班是差班,管不好了。这种暗示直接影响到学生对班集体的认知,它具有角色行为的导向作用,强化了学生的消极情绪,容易形成破罐子破摔的心理。
•
做班主任是一门学问~


纽约大都会艺术博物馆中这幅尺寸巨大的中国元代壁画其构图,设色,人物,用笔,都深得我心。
壁画出自山西洪洞县广胜寺,内容是讲《药师经变》。
【关于山西洪洞县广胜寺】广胜寺是佛教东传中国最早的几座寺庙之一,始建于东汉,经历代重修,现基本保持元代建筑风格。分上寺、下寺和水神庙三处。广胜寺的元代壁画。共有两处,一处原存下寺大佛殿,另一处现存水神庙明应王殿。明应王殿壁画计5幅,内容表现元代生活民俗。大都会博物馆藏《药师经变》则是从下寺的墙壁上剥离下来的。如今山墙上尚存16平方米的“善财童子五十三参”的残卷。此外,广胜寺珍藏的佛教典籍《赵城金藏》是北宋《开宝大藏经》的复刻本,由于北宋刻本早已散佚,现存7000卷的《赵城金藏》成为中国现存最早最全的大藏经,具重要的文献及版本价值。现是北京图书馆镇馆之一宝。更重要的是,据唐朝名僧道世所撰《法苑珠林》载,广胜寺塔是全国19座释迦牟尼真身舍利塔之一。1990年以后,随着陕西法门寺发现佛指舍利,增加了广胜寺塔下埋有佛陀舍利的可信度。由此可见广胜寺具有非常深厚的佛教文化积淀。纽约大都会博物馆藏《药师经变》巨型壁画出自这里绝非偶然。   【《药师经变》壁画是怎样流失的】 时值上世纪二三十年代,中国军阀战乱,人民生活极为痛苦,僧人也不例外。广胜寺寺院破败,僧人便将下寺壁画卖给了两个美国人,以所收资金修庙。关于剥画出售的经过,《重修广胜下寺佛庙序》说得十分明白:“去岁(1929年),有客远至,言佛殿绘壁,博古晋雅好之,价可值千余金。僧人贞达即邀士绅估价出售。众议以为修庙无资、多年之憾,舍此不图,势必墙倾椽毁,同归于尽……”遂以1600块大洋作价,卖给文物贩子,最后辗转流传至美国。 巨型壁画《药师经变》】巨型壁画《药师经变》绘于元代,即公元13—14世纪,(迄今已有700—800年)具有十分宝贵的历史文物价值。从艺术的角度看,这幅壁画继承了中国民间壁画艺术的优秀传统又融入了中国佛像绘画的技法。佛像的造型沿袭了唐以丰满肥胖为美的审美情趣,药师佛及日光菩萨、月光菩萨的脸庞,皆圆若满月,慈眉善目。由“法像”展示其慈善、宽容、智慧、禅定的内心世界。除端坐正中的药师佛身着袈裟,袒露前胸外,其余菩萨神将,都是穿着类似中国士大夫那样的长袍宽带,显得俊逸潇洒。衣服的皱褶自然生动;衣服的质感薄如蝉翼。


“新加坡汉桥学院家长辅导子女教育专题讲座”给你答案🔑
1.《如何培养孩子的专注力》
2.《如何提高孩子的记忆力》
3.《如何培养孩子的语言能力》
4.《如何培养孩子的思辨能力》
5.《如何正确塑造孩子的价值观》
为了增加父母对孩子教育的认识和理解。更科学、和谐的与孩子们相处,拥有一个融洽的家庭氛围。解答家长们对孩子教育过程中的种种困惑,我们特别邀请到了陶行知教育协会理事,新加坡儿童教育协会会长邓明杰先生。通过脑神经科学为家长们解析影响孩子行为的关键因素,并现场解答交流关于家庭教育、新加坡生活等方面的话题。

✨嘉宾介绍✨
DerrickTan 邓明杰先生
CCTV中国中央电视台《影响力对话》特邀嘉宾。
MEd澳大利亚悉尼大学国际教育学硕士
MSc英国国王学院神经科学硕士
MerlionKids新加坡鱼尾狮国际学前教育集团创始人
EYRAS新加坡儿童教育学会会长
SFN美国神经科学协会会员
SCA新中协会会员
Mensa门萨俱乐部会员
ICAEW英国皇家资深、ISCA新加坡特许会计师

活动流程
2021年6月16日(周三)至 6月18日(周五)
2021年6月21日(周一)至 6月22日(周二)
每晚 19:30 - 20:30
19:20
开始入场
19:30
主题演讲与现场交流
家长问答
20:30
结束
参与方式
家长问答(部分)
⭐如何判断孩子目前注意力和记忆里的程度?
记忆力有很多种。通过有趣的方式测试他的记忆力和注意力。花钱去测试是不必要的,除非怀疑孩子有自闭症,精神分裂症或好动症。
⭐孩子幼儿阶段母语是中文,如何正确加强孩子的英文水平?
听说读写。尝试听,尝试读,尝试看。如果在家创造一个英语环境,那孩子就会更快地学英语。比如用英语去命名3种东西,物件,动作和情绪,就会进步得更快。

🤝新加坡汉桥学院,成立于2002年。是新加坡EduTrust四年认证的知名学府。自学校成立以来我们承接、培养了近3万名国际留学、游学学生。近百余次教师提升培训团。学校目前有AEIS、新加坡剑桥"O"水准课程、大学本科、硕士、教师培训以及寒暑假游学。AEIS和剑桥"O"水准升序率高达70%。获得了合作伙伴和姊妹学校的高度认可。


猫狗肿瘤—乳腺肿瘤
乳腺肿瘤是母犬母猫最常发生的恶性肿瘤之一,在公犬公猫并不常见。虽然容易发生转移,但只要不延误病情而及早治疗,治愈率仍然很高。根据国外文献记载,乳腺肿瘤在犬所有常见肿瘤中排名第2(排名第1的是皮肤肿瘤),另外全世界所记载的犬乳腺肿瘤发生频率并没有地域上的差别。母犬的乳腺瘤有50 %是恶性的,在5岁之前是少见的,但到6至7岁后发生率开始急速增加,大多数发生于8至10岁母犬。
目前所知乳腺肿瘤的成因与内分泌的关联较大。因为早期施行卵巢子宫摘除术可以减少乳腺瘤的发生率。在第1次发情前切除卵巢后乳腺瘤发生率为0.05 %;在第1次发情之后与第2次发情之前切除卵巢时,其发生率为8 %;在第2次发情之后才切除卵巢时,其乳腺肿瘤发生率增加至26 %;发情次数越多,发生乳腺肿瘤的机率越大。但是不正常的发情周期、假孕次数、怀孕次数、产第1胎的年龄、生产过的胎数等则与乳腺肿瘤的发生率并无关联。目前并无直接证据显示乳腺肿瘤与病毒感染有关。但肥胖似乎会使乳腺肿瘤的发生率升高。
不论是良性还是恶性乳腺肿瘤,几乎60 %的乳腺肿瘤发生在最后二个乳腺。乳腺肿瘤的诊断并不困难,可通过触诊每一个乳腺,看是否有异常的硬块。另外触诊淋巴结是必要的临床检查,即使淋巴结未出现肿大,也不能排除转移的可能。当乳腺瘤发生已久或体积过大时,容易出现转移现象,因此利用放射线学检查胸腔和腹腔是必要的,可通过此检查观察肿瘤是否已转移到肺脏或其它的淋巴结。其确诊方法是以外科手术切除并制作病理切片进行判读。
乳腺肿瘤的治疗,至目前为止最好的选择仍然是直接通过外科手术切除。这样不仅可将切除的肿瘤组织进行切片检查,同时也能改善生活质量和改变疾病的进程。如果第一次手术无法将其全部摘除并需要进行第2次手术时,则须延缓3至4周,待皮肤有足够的时间可以愈合并减少皮肤张力。但如果已出现转移到其他器官(在X光片上可见胸腔内出现明显的病灶),仅以外科手术治疗还不够,应需进行进一步于手术并配合化疗,藉以延长寿命。术后采取辅助化疗和定期体检是非常重要的。至于外科手术切除肿瘤的方法则由兽医师依患病区域的范围而定。同时施行卵巢子宫摘术对于恢复时间、肿瘤发生转移的时间并无明显的关联,但可减少肿瘤的复发的几率,对存活时间的影响有待进一步证实。


带孩子是快乐并“痛”着的。“痛”在哪?手腕,也就是俗称的“妈妈手”,这让家长,特别是女性家长饱受其苦。
“妈妈手”的学名叫做腕部肌肉腱鞘炎(桡骨茎突腱鞘炎),多出现在对孩子“爱不释手”长时间持续抱孩子,以及提拉重物的人身上。其症状特征是一抱孩子,手腕(拇指外侧)骨突位置就疼痛,不抱就不痛。严重者不抱时也痛,一痛数月。这是因为,骨突处无肌肉,抱孩子、运动扣球时,肌腱突然改变方向,此位置容易出现损伤。
女性肌力差,更易着道
刚升级做妈妈和奶奶(外婆)的几乎各占一半。因为女士们的力量比较弱。此外,女性在怀孕期间,内分泌水平改变,令肌腱水肿,与腱鞘摩擦增加便容易出现问题;加上BB出生后,既要抱BB,又要换尿片,很忙,用手过度便出现劳损,因而常被称为“妈妈手”。
正常状况下,若双手怀抱十几公斤的物体,肯定抱一会就会酸痛不堪而放下,而当怀里抱着的是宝贝孩子,精神力量巨大,家长常感觉不到累,一抱就抱很久。“不妨让家中的男士多抱抱孩子,减少自己抱孩子的时间。”王义隽提醒道。
热敷能改善疼痛症状
“妈妈手”的病因是用手过量,所以最重要是有适当的休息,放松劳损的部位。如果疼痛得厉害,可用扶他林止痛,医院的处理方式一般是理疗。患者甚至可以不用上医院理疗,自己在家做热疗有利于缓解疼痛,如热敷、艾灸、擦药油、使用PHS脉冲筋膜刀按摩器按摩等。这些措施均有利于增进血液循环,有助于损伤组织的修复。PHS脉冲筋膜刀按摩器使用时配合羽心堂精油使用效果会更好。
打封闭虽效果很理想,起效快,但不能忽视激素对哺乳妈妈的副作用,不推荐使用。
不抱孩子,两周能自愈
“‘妈妈手’很好处理,若不抱孩子,即使不做任何治疗,一般两周左右能自愈,不会留下后遗症。可见,避免致病原因是关键。
很多家长关心,是否改善抱婴姿势就能预防妈妈手呢?他表示,预防的根本在于少抱孩子。因为抱婴的姿势根本不由自己作主,孩子觉得怎么舒服就得怎么抱,有时会哄孩子,还要抱着颠来颠去。家长可以预防性地做些强化腕部肌肉的练习,方法是握拳后转动手腕,曲拳伸手背。但预防作用不太大。
最关键始终是去除病因,放下孩子,让孩子早日独立。
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运动对人身体的新陈代谢有着促进作用,当然也包括心脏,健康组织和外科医生都同意运动对心脏有好处,但原因尚不清楚。
哈佛大学干细胞与再生生物学系(HSCRB)、马萨诸塞州总医院(MGH)、哈佛医学院(HMS)以及哈佛干细胞研究所(HSCI)的研究人员在小鼠中进行的一项新研究中发现了运动可能有益的一个原因:它在正常情况下和心脏病发作后,会刺激心脏肌肉细胞。
该研究结果于4月25日发表在《Nature Communications》上,对公众健康、体育教育和心脏病人的康复都有影响。
人类的心脏具有较低的再生能力,年轻成年人每年可以恢复大约1%的心肌细胞,并且随着年龄的增长,这种速度会下降。考虑到失去心脏细胞与心力衰竭有关,增加新心脏细胞形成的干预有可能预防心力衰竭。
该研究的两位第一作者分别是来自哈佛大学干细胞与再生生物学系的安娜·薇吉珂,以及来自马萨诸塞州总医院和哈佛医学院的卡罗琳·拉彻缪勒。
"我们想知道是否有一种自然的方法来增强心肌细胞的再生能力,"薇吉珂说。"所以我们决定测试一种我们已经知道安全且不昂贵的干预措施:锻炼。"
每天一场5公里的比赛
为了测试运动的影响,研究人员让一组健康的老鼠自愿进入跑步机。当这些老鼠离开自己的设备时,它们每天跑五公里左右。另一个健康组没有这样的健身会员,并且保持久坐不动
为了测量老鼠的心脏再生能力,研究人员使用了一种被标记的化学物质,这种化学物质被加入到新制造的DNA中,作为准备分裂的细胞。通过追踪心肌中标记的DNA,他们可以看到新细胞在哪里产生。
研究人员发现,运动小鼠的新心肌细胞数量是没有跑步机的小鼠的四倍半。
结果当然很重要--但它们是否相关呢?为了找到答案,研究人员把实验带到了离家更近的地方。
薇吉珂说:"我们也想在心脏病发作时进行测试,因为我们的主要兴趣是治疗。"
在经历了心脏病发作后,跑步机的老鼠仍然每天跑5公里。与久坐不动的对照组相比,锻炼的小鼠的心脏组织区域增加了新的肌肉细胞。
"让你的心更年轻"
该研究的资深作者是理查德·李博士说:"保持健康的心脏需要平衡因损伤或老化导致的心肌细胞的丧失,以及新生心肌细胞的再生或产生。我们的研究表明,运动可以帮助平衡身体的再生,你也许可以通过每天多锻炼来让自己的心脏更年轻。"
锻炼对身体的诸多好处,还是不要视而不见,多出去活动一下吧。


临床中,只需要看三个指标就可以判断卵巢功能:窦卵泡计数、AMH和性激素。
1.窦卵泡计数:
窦卵泡计数也就是我们常说的基础卵泡数量,简称AFC。
窦卵泡是指女性卵巢中直径2-9mm左右的小卵泡,这种卵泡处于周期中卵泡发育的早期阶段,是成熟卵泡的发育基础。
窦卵泡数量与卵巢的储备功能具有正相关性,可以很好的反映出女性卵巢储备功能。
一般来说,卵巢储备功能正常的女性双侧卵巢AFC总数大概在10-20个之间。若女性卵巢中AFC总数小于9个,说明卵巢储备功能正在下降;若AFC总数小于5,说明卵巢储备功能趋于衰竭。
不仅如此,AFC还和卵巢对促排卵药物的反应性有一定的相关性。有研究表明,AFC能预测人类辅助生殖技术(ART)是否成功,并且指导用药。
临床中,窦卵泡数目一般是在月经期第1~4日通过阴道B超来计数。和腹部B超相比,阴道B超更加准确、稳定,而且具有简便、廉价、无创的优势。
有些姐妹担心经期做阴道B超会增加感染风险,大可不必担忧。医生做检查前都会经过严格消毒,基本上不会有感染风险。
2.AMH值
抗苗勒管激素(简称AMH)是一种糖蛋白激素,主要是由卵巢中窦前卵泡和直径<4mm的小窦卵泡的颗粒细胞分泌。简单来说就是卵巢中窦卵泡数量越多,血清中它的浓度越高。
AMH只来源于卵巢,因此可作为卵巢功能的标志物,用于评价卵巢储备功能。其不受女性生殖周期影响,可以在任何时候检查。
它的正常范围在2.2-6.8ng/mL。如果AMH值低于1.1ng/mL,表示卵巢储备功能下降。当它0.1-0.35ng/mL时,代表目前卵巢储备功能已经处于绝经期水平。相反,如果它的值达到7以上,则提示多囊卵巢综合征的出现。
3.性激素
性激素包括促卵泡激素(FSH)、黄体生成素(LH)、雌激素(E2)、孕激素(P)、雄激素(T)、泌乳素(PRL)。其中促卵泡激素(FSH)、黄体生成素(LH)、雌激素(E2)是反应卵巢功能的指标。
当FSH>40 IU/L,提示卵巢功能已衰竭,即已经几乎没有库存量了;当FSH>10 IU/L或FSH/LH>2-3.6,往往提示卵巢储备功能减退;或者这两项正常,而E2>80pg/ml,则提示卵巢已开始进入早期衰退阶段。
女性的性激素是呈周期性变化的,一般选择在月经第2-5天检测最好,检测结果最准确。


🎯人工助孕❗科学备孕❗以下这类人群要注意
🔎由于自身疾病、年龄、环境等因素,怀孕并不是那么容易,如果备孕久备不孕,可以考虑选择人工助孕。
❓什么情况下需要生殖医生指导怀孕
💔正常规律夫妇性生活的情况下,35岁以上的女性受孕率明显下降。在医学上,将有正常规律性生活的女性在≥1年未能怀孕的情况称为不孕症。
🏃♀做好相关检查,比如妇科超声、妇科炎症感染指标、甲状腺功能及基础性激素等;男方可以查查精液质量及炎症感染指标。
❌可惜的是,现实生活中,很多男性总觉得生育是女性的“职责”,往往不肯轻易就诊。
⚠其实男性获取精子“无创”、“方便”、“快捷”,男性朋友应该先接受检查,若出现精液质量下降,可以提前进行治疗及干预,如通过药物、手术(特别是精索静脉曲张者)、生活方式、饮食等方式改善精子质量。
✏可以考虑人工的女性
💙高龄女性(卵巢功能减退,卵子质量下降,生育力低);
💙月经不规律者(可能是多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢功能减退、甲状腺功能异常等);
💙痛经厉害者,特别是继发性痛经或进行性加重者(可能是子宫内膜异位症、子宫腺肌症,这种情况可多方面影响到怀孕);
💙经常反复下腹痛者(可能有盆腔炎导致盆腔输卵管病变难受孕);
💙曾经有宫外孕者(输卵管已经存在问题,再加上可能已经有手术治疗史);
💙挤压乳房时有乳汁分泌的患者(可能是高泌乳素血症者,容易引起不排卵);
💙性生活障碍者(不能正常性生活,如何自然受孕呢?)
💙对于几个月到半年未孕的夫妇,在进行相关排查后,可以在生殖医生的指导下监测卵泡发育,因为有不少人存在卵泡发育的异常如卵泡不够大就排卵,我们称为“小卵泡排卵”,或者卵泡不能正常长大就萎缩了,或者卵泡足够大却不能正常排出来,或者仅一侧能正常排卵,等等。
🎯因此,需要完整地监测卵泡发育及排卵这一过程。而对于输卵管及男方精子均无明显异常的情况下,符合不孕症且不孕年限短的女性朋友仍可以在生殖医生的帮助下监测排卵指导同房,必要时可以尝试促排卵治疗,以增加受孕机会。
💙若数周期后仍不能怀孕,未行输卵管检查的可以考虑排查输卵管异常;或者进一步寻求其他方式治疗,比如腹腔镜手术或者人工助孕。


❤9月10日,除了是教师节,同时也是世界预防zs 日。
❤希望大家能珍惜生命,尊重生命!
 ❤❤❤
最近鼓起勇气看一本名著,也是我很久之前就很想看的,心理学家阿德勒的《自卑与超越》。看这本书果然是费神啊。

不知道是否人人都能正确认知自卑感,对童年我的记忆力很好,清楚地记得自卑感这种感觉,还有嫉妒、焦虑等情绪。儿童会因为他们的身体弱小、自身举动受成人控制而产生的自卑感,但自卑感并不是变态的象征,而是个人追求优越地位时的正常表现。

很多心理学家都重视个体童年经历,这里分享一下,可能日常我们也会碰见以下的孩子,或者大家也有曾经经历。
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1 娇宠。书上对这种孩子的形容是“可能发展成为社会中最危险的群体”(是吗?)娇宠的孩子多数会期待别人把他的愿望当成命令。成年后,他们生活的意义变成了:要成为最重要的人物,但采取的方式很可能是暗中打击、叛逆,以柔术驾驭他人或baoli 报复。
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2 忽视。这种孩子在日常生活中面对问题的时候,往往会高估其中的困难,而低估了自己应付问题的能力。他不但怀疑他人,也不信任自己。母亲的角色相当重要,她需要把信任感全方位涵盖到孩子环境中,如果这项工作失败了,就会出现这样一种现象:孩子未曾发现他值得信赖的人(这点我是十分认同的)。
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说起这个话题,有个有趣的现象。当我们围成一桌谈论父母的时候,竟然大部分都在吐槽我们小时候如何被父母忽视,几乎无一例外,难道我们小时候就那么不被珍惜么哈哈?
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虽然我们的童年并不完美,但还是有很多方式能后期训练和自我改善的。阿德勒认为奉献是生活的真正意义(我认为这是广义的奉献),可以通过合作来训练,我认为这种训练是很有效的,当然这需要自省、强大意志力和勇气了。
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拿我们经常说的一句话,“我们常在上一辈失败的教育中纠正自己”来反思当下,我们爱孩子,把握宠爱的度和建立信任感,这并不是一件容易的事,既要密切关注他们也要保持安全距离,永远给他们创造和想象空间,所以,学习真是一件不错的事,再用“合作”来调整自身。
💜
今晚画了一只猫咪
愿我化成四周的花朵,围绕着你安睡
希望每个童年不愉快的人儿,都能获得大大的拥抱
💙💙💙
针管笔画
黑白花
简笔画


必看!居家消毒怎样才最有效?😷
疫情当前,除了勤洗手和戴口罩,消毒也是必修课。紫外线、酒精、84消毒液……这些消毒用品使用不当也会造成危险和伤害哦!居家消毒怎样才最有效?[黄金薯R]

🌟1  不是所有消毒方式都有用
冠状病毒对紫外线和热敏感,大部分消毒剂可以有效灭活病毒,也有一部分无效
√有效:56℃30分钟、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸、氯仿
× 无效:氯己定、酚类消毒剂、季铵盐类消毒剂

🌟2  紫外线消毒有效但不推荐
晒太阳:日照中的紫外线强度不足以杀灭病毒,但会让病毒存活时间更短
紫外线灯:波长为100-275nm的紫外线能破坏病毒DNA,但家用紫外线灯波长未必合适;开紫外线灯时,人和宠物需回避,以免损害皮肤和眼睛,用完后需适当开窗通风

🌟3  酒精浓度并非越高越好
75%的酒精效果最好
浓度过低,不足以杀死病毒
浓度过高,微生物表面的蛋白质过快凝固,酒精无法渗进内部,难以杀灭

🌟4  酒精使用不当或致闪爆
乙醇易挥发易燃,75%酒精消毒液闪点约为23℃,属于甲类火灾危险性液体!
乙醇的爆炸下限约为3.3%,即空气中酒精含量达3.3%时,遇到火源会发生闪爆!
因此,家中使用酒精时,应避免阳光直射,温度低于30℃,远离火源,避免大面积喷洒

🌟5  84消毒液切勿混用
84是种含氯消毒剂,消毒原理是强氧化性,使用时应用冷水稀释到合适的浓度(一矿泉水瓶盖的84消毒液大概需要500ml水来稀释)
84消毒液不可与洁厕灵、酒精、洗衣液混用
配制时需保持通风

🌟6  消毒时需做好防护,有重点的消毒
比如使用84消毒液时最好配备口罩和手套,保持室内通风良好
对于门把手/开关/水龙头等频繁接触的地方进行重点消毒(可用酒精擦拭)
如家中有居家隔离或接触过疑似病人,需每天消毒;如未接触过疑似,家庭消毒也不宜太过频繁,对健康不利


孩子如果是慢热又内向型的,刚开始很难融入学校生活。但集体生活对孩子又很重要,每天的大部分时间都是在学校集体度过的。在幼儿园中,多多少少都存在着不同程度的“游离”幼儿。
家长可以做些什么?
1.	辨别孩子是“乐独”还是“孤独”很重要。在关键时刻要尝试给孩子提供支持,帮助孩子更好地融入集体。
2.	与孩子一起观察和总结好朋友的特点,鼓励孩子在日常生活中去实践交友。
3.	掌握一些“小心机”,改善孩子社交现状。
【敲黑板】在群体心理学中,游离行为来指代一个人从团体中分离出来,或与其他人不合群而独立行动的行为。


试管婴儿的胚胎怎么移植比较容易受孕?
试管婴儿一般是指第三代试管婴儿,当然,它并不是说把婴儿放在试管里养大,而是一种体外受精和胚胎移植的操作技术,具体操作过程是先通过药物促排卵,使女性的卵子发育成熟并通过取卵术取出成熟的卵子,然后与处理过的男方精子进行授精并发育成胚胎,最后将胚胎移植进女方子宫内使之在子宫内着床并妊娠,就能生下健康可爱的宝宝,这就是试管婴儿的过程。
所以了解了这个过程以后,大家就可以明白,既然取的是夫妻双方的卵子和精子,那孩子肯定就是夫妻亲生的宝宝了,所以有关试管婴儿是不是亲生的这样的问题就无须再问了,问题是,怎么让胚胎成功着床,怎样移植更容易成功?
一般来说,试管婴儿经过促排卵之后,精子和卵子受精后会有专门的器皿里养2~5天以后,再进行移植,如果有多余的胚胎会先进行冷冻,等合适移植的时候再进行解冻,然后移植。泰嘉运表示胚胎移植的过程是在B超监护下进行的,先将胚胎吸入移植管内,再轻轻的将移植管经阴道至宫颈,最后进行宫腔找到合适的位置植入胚胎,在泰国第一试管婴儿诊所和暹罗还会有一俗称胚胎胶水的东西,其实就是为了提供足够的营养让胚胎不要乱跑,就停在这里着床,所以着床率比较高。
除了用泰国的胚胎胶水以外,移植时不要一味的追求多胞胎而选择移植胚胎的数目超过两个以上。我国对胚胎移植的规定是35岁以上的女性一次植入胚胎数目不能超过2个,35岁以上的不能超过3个。虽然我们不一定在国内移,但是要相信这么规定是有道理的。
胚胎移植虽然是一个简单的过程,也不会给移植造成什么痛苦,但是在胚胎移植后还没有确定着床的那段时间里,患者要多卧床休息,避免剧烈运动和体力劳动,就算是着床以后,也要尽量避免这些事,这样才能保障胚胎能够顺利着床和妊娠。


燕窝酸的神奇功效
燕窝具有其独特的功效的原因之一是因为燕窝已被当今医学界证实富含特有的神经氨酸---燕窝酸。国外现代医学研究发现燕窝酸是人体的必需的营养元素,是中国传统美食燕窝中具有生物活性的主要成份,也就是母乳中对婴儿提供早期生长发育所必需的重要成份之一。
 🌟随着研究分析手段的进步、现代生物技术的发展、及人类科学对细胞表面生物多糖的重要性的认识的不断加深,研究表明燕窝酸在参与细胞表面多种生理功能,在调节人体生理、生化功能方面起到非常重要的作用,并且具有延年益寿的功效;燕窝酸还对纠正儿童偏食,提高儿童的记忆力有良好的功效。国际生物制药及功能性食品领域进年来正在积极开发新一代的功能性食品及生物制药原料–燕窝酸。
 🌟燕窝酸学名又称为唾液酸,是中国传统珍稀食品燕窝中具生物活性的主要成份,也是母初乳中对婴儿早期大脑发育及免疫体系的完善所提供的重要组份之一
燕窝酸的功效:
  一、燕窝酸多肽在肠道中的抗菌排毒作用机理。近年来国际上的许多科学家研究发现,细胞膜蛋白上的燕窝酸对提高细胞识别能力、霍乱毒素解毒、预防病理性大肠杆菌的感染、调控血液蛋白质的半衰期等具关键作用。
 二、燕窝酸可提高肠道对于维生素及矿物质的吸收能力。根据简单的异性相吸的物理现象,进入肠道的带有正电性的矿物质及部分维生素(如食物中极其微量的维生素B12、等)就很容易与带有极强的负电性的燕窝酸结合。
 三、燕窝酸延年益寿的机理。燕窝酸对细胞具有保护与稳定作用,唾液酸的缺乏可导致新陈代谢中血球寿命以及醣蛋白的减少。
 四、燕窝酸与大脑的智力发展。燕窝酸是作用于大脑细胞膜及突触的脑部营养素。它能促进记忆和智力的发育。动物实验发现,在没有燕窝酸或燕窝酸含量很低的情况下,实验动物的学习及记忆能力均大大下降。
 五、燕窝酸的抗病毒作用。流感病毒的主要抗原蛋白之一HA为受体阻滞剂,是流感病毒粒子表面的一种主要结构蛋白质,介导病毒粒子与宿主细胞表面糖蛋白受体的唾液酸寡聚糖结合,使病毒粒子进入宿主细胞。
 六、燕窝酸的免疫能力。机体免疫能力是根据细胞表面最外层的含有唾液酸的多糖物质的结构而定的,这些多糖物质的结构对熟悉的抗原具免疫反应。
🥣越来越多研究表明,燕窝之所以名贵并非浪得虚名,燕窝酸的发现及其功效的揭密就是最好的说明。[爱心]


大自然的周期,相当规律。而人参与的经济活动、企业活动、投资活动的周期,非常不规律,很容易走极端。因为人性决定了这些周期要么向上走极端,要么向下走极端。要研究周期,先研究人,要研究人,先研究人性,人性的表现就是心理和情绪。
1、基本面周期
经济周期、政府调节逆周期、企业盈利周期。
经济周期取决于GDP(国内生产总值)周期,影响因素一是参加生产的总人口,二是生产效率。
政府调节逆周期,其实体现在政府逆周期调节,熨平经济波动,主要依靠货币政策和财政政策,但是政府官员也无法准确预测经济周期。
企业盈利周期,从理论上讲,所有企业的产出之和就是一个国家的 GDP,可是企业盈利波动幅度是 GDP波动幅度的两三倍,甚至更大。其中的主要原因是企业使用了两大杠杆——经营杠杆和财务杠杆。经营杠杆和财务杠杆导致企业销售收入的变化幅度被放大为变化幅度更大的企业盈利。经营杠杆和财务杠杆水平取决于企业经理人的决策。
2、心理周期
心理钟摆和风险态度周期。
投资像硬币的两面,不可分离。正面是追逐利润,反面是承担风险。从追逐利润来讲,投资人面对证券的心理和情绪就像钟摆,在恐惧和贪婪两个极端之间来回大幅摆动。
证券市场中的情绪波动,就像一个钟摆的运动一样。这个钟摆来回摆动,形成一道弧线,弧线的中心点完美地描述了这个钟摆的“平均”位置。但是事实上,钟摆待在这个弧线的中心点位置的时间极短,一晃而过。
相反,钟摆几乎大部分时间都在走极端,弧线两端各有一个极端点,钟摆不是在摆向极端点,就是在摆离极端点。但是每当钟摆接近极端点的时候,不可避免的结果是,钟摆会反转方向摆向弧线的中心点,或早或晚,反正肯定会反转。
事实上,正是钟摆摆向极端点这个运动本身,为钟摆后来反转方向回归中心点提供了能量。投资市场也形成了类似钟摆一样的摆动:
从兴奋到沮丧;
从为利好事件欢呼庆祝到为利空事件忧虑不安;
从价格过高到价格过低;
从贪婪到恐惧;
从乐观到悲观;
从风险容忍到风险规避;
从信任到怀疑;
从相信未来的价值,到坚持现在要有实实在在的价值;
从急于购买到恐慌卖出。


❣口腔敏感期大致出现在0~2岁
“口腔敏感期”是最容易被误解的敏感期之一。
“口”从一出生就可以被熟练的使用,成为儿童连接自己和这个世界的最自然的通道。儿童会不断地,反复地使用口。比如:他们会将手放进嘴里,伸手可及的物品也都会被发进嘴里,这些行为并不是孩子养成了什么不好的行为习惯,而只是因为他正处在“口腔敏感期”。
所有哺乳动物一出生都有一种超强的能力,就是用口追寻妈妈的乳头,人类也不例外。如果你尝试用手指轻轻地碰触婴儿的腮边,婴儿就会转动头来追寻你的手,用口去够你的手。这是新生儿的第一成长主题,就是活下来,生存下来的本能。
但对于人类的婴儿来说“口”的使用和发展不仅仅只是为了活下来。也就是说,口腔敏感期的使命远不止于生存的发展需要。所以在口腔敏感期我们要帮助孩子完成三个使命。
❣完整和健全“口“的功能。这是第一个使命
❣当婴儿瞬吸手指、拳头。“口”让婴儿意识到了手的存在,于是口唤醒了手的功能。这是第二个使命
❣手所抓到的东西都将被放入口中,一一检验。“口”借助于“手”更多的发现和认识这个世界。这是第三个使命
口的敏感期在这个过程中,集中的爆发性的凸显出来。儿童用“嘴”打开了物质世界的大门。争取的走向了这个可触摸的世界。而这一敏感性得到充分满足后。口腔敏感期。就会在儿童两岁前的生命中逐渐消失。
但是,一旦“口”的发展偏离了方向,不仅会影响到自身身体的发育和对世界的认知,甚至会给儿童的自信心,自尊心,安全感的形成带来负面影响。


月经不调会导致抑郁症?千万别忽视
你是不是也在大姨妈拜访前莫名其妙地心情不好,全身散发火气,像哪吒一样让看的人都躲得远远的,有时甚至还冒出不想活的念头。这难道是患抑郁症的前奏吗?让人细思极恐......
据数据显示,我国有9000万抑郁症患者,每年有20万人因抑郁症而自杀。世界卫生组织报告指出,预计到2020年,抑郁症将成为全球范围内第二大致残疾病。那什么是抑郁症?抑郁症又称抑郁障碍,是躁狂抑郁症的一种发作形式。以感情低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓、甚至悲观厌世,有自杀企图或行为为典型症状。抑郁症是一种精神障碍,抑郁症患者丧失了高兴的能力,对生活中一切事物都失去了欲望和兴趣,抑郁持续时间在两周以上。
有抑郁情绪也不要忽视,一定要懂得释放压力。抑郁情绪虽然和抑郁症没有直接的关系,但有间接的关系。抑郁情绪是当你遭遇挫折,失去亲人或考试失败等负面情绪体现的正常反应,大脑的神经递质没有病变,很快就能走出来正常地生活。而长时间的有抑郁情绪压在心里,就很多可能会引发抑郁症。
那抑郁情绪和大姨妈有关系吗?女性月经不调、闭经与抑郁有着密不可分的关系,很多抑郁人群都有这个特点。经前综合症→引起抑郁情绪→引起月经不调。经前的激素波动会导致情绪的起伏,这时大脑对血清素利用不足,内啡肽分泌减少,你会发现自己更敏感、烦躁、焦虑等坏心情,无法自拔。如果大部分时间都感到不快乐,提不起兴趣,打不起精神,要高度怀疑有可能是抑郁问题。
抑郁会使催乳素的分泌增加,引起月经不调。虽然多巴胺是抑制催乳素的分泌的小能手,但压力和抑郁会非常碍事儿,会减少多巴胺的合成,使得催乳素大量分泌,造成催乳素的分泌失调,就会引起月经不调,乳腺增生或乳腺癌的发生。
抑郁情绪该如何调节?如果你只是单纯的抑郁情绪,想要摆脱这种状态~就多吃点有营养的食物,会帮助缓解经前综合症。比如红豆沙或一小块乳酪;苹果的香气是治疗抑郁情绪和压抑感的良药,专家大大们在多次实验中发现,苹果的香气对人的心理影响最大,它有明显消除心理压抑感、焦虑情绪的作用。使人变得轻松愉快起来~
建议大家在情绪不稳定的时候可多听听舒缓的音乐、看一场有趣的电影、来一场大汗淋漓的运动、和好友打一通电话叙叙旧、也可以找小编来倾诉倾诉谈谈心。对于有抑郁症的童鞋,就不能依靠食物来调节了。要及时去看医生,乖乖听医生的话,接受正规的药物调节或心理治疗。家人和朋友应给予他们更多的的关心,理解和支持。


0—3岁宝宝视觉发展敏感期
视觉敏感期是宝宝出生后的第一个敏感期。
0-3个月:光的敏感期
从安全而又温暖的子宫来到世界上,对宝宝而言新奇的同时又有些恐惧。而宝爸宝妈要做的就是把握宝宝视觉发育的每一步,带领他们初识这个世界。
对于新生宝宝来说,从光亮刺激到眼球的那一刻起,他们就是感受到了生命,并渐渐地喜欢上了有不同光线刺激的环境,并且从中获得安全感。当夜晚来临,光亮不再,他们很容易会恐惧不安。可能还会出现夜哭、惊跳的现象。
此时,宝妈要做的不是提供持续的光明,而是带着宝宝感受光线的差异,接受昼夜的交替。让他们知道,虽然现在光明没了,但很快还会来临。所以建议宝妈白天即便宝宝睡觉也要拉开窗帘,晚上关灯睡觉,带领宝宝顺利度过光的敏感期。
4-5个月:学会了追视
宝宝大概4个月时,开始摆脱凝视,转而进入目光捕捉期。只要有物体在视野范围内动来动去,宝宝的视线就会随之准确无误地扫来扫去。
在此阶段妈妈可以多和宝贝玩一些这样的游戏:故意在宝贝面前把小皮球滚来滚去,近一点,远一点,不断变换的距离。这样既锻炼了宝贝的追视能力,又能让他从中感受到空间大小的不同。
6个月左右——学会目测
当宝宝6个月左右时,大脑开始指挥那眼球对称地移动,这样终于把两眼的图像整合成了一个。而此时,他们的视力几乎可以达到成人的视力水平了。配合着大动作的发展,这个时期的宝宝学会了想办法拿到自己想要的东西。
这个时期,我们可以故意把宝宝想要的东西放得忽近忽远,鼓励他凭借自己的力量拿到它。
9—12个月——注视运动的物体
这时宝宝能较长时间地看3~3.5米内的活动的物体(包括人)。但是宝宝还是对过快运动的物体无法达到注视。
此阶段宝妈们可以用小汽车等可以活动的玩具来刺激宝宝的视觉追踪能力。
12—18个月——找异同
宝宝对于生活中常见且相似的物品,已具有一定的分辨异同的能力,并且随着练习次数的增加,以及各方面能力的提升,能分辨的部份更多、更细微。
妈妈们可以给宝宝看很多色彩鲜艳的图片,也可以结合故事,将相似的图片放到一起,让宝宝找异同。
1.5—3岁——培养阅读兴趣
1.5—3岁的宝宝的视觉发展能力逐渐上升,宝宝开始把看到的文字当图画或符号印入大脑中记忆下来。
此阶段宝妈可以给宝宝多讲一些绘本故事,让宝宝的眼睛看着画,耳朵听着声音,培养宝宝阅读的好习惯,为日后的独立阅读奠定的基础。


7B4.反社会人格型障碍
Antisocial Personality Disorde
也可称无情型人格障碍,此类障碍患者具有高攻性,人格结构的“自我”缺失,无羞愧,无反悔意识。分为简单型和复杂型,简单型多指于行为一时冲动,无预谋,无计划性(突发性伤害他人);复杂型为有计划预谋的,而常常可以达到目的计划。具有高度冲动性和攻击性,但是有一类是社会退缩型
发达国家发病率较高4.3%~9.4%,常发于童年或青少年(18岁以前),长期发展伴随终身。多半与父母养育方式、父母自身文化、经济情况等有关,另一情况配偶的家庭健康关系情况息息相关
8C1.强迫型人格障碍
Obsessive-Compulsive Personality Disorder
此类人格障碍患者会表现出注重细节、按部就班、循规蹈矩、反复思索。强迫型人格障碍常伴有洁癖症状。对人要求严苛,控制欲强,要求他人对遵循自己的思维方式;又不善于表达内心情感,过分疑虑或谨慎,难以建立可信的亲密社交关系
患病率约为10%~15%,青春期就会显现,随着年纪增加成年后逐渐显著。先天遗传和后天环境交互作用产生。研究表明,先天遗传占一部分因素,后天环境(如:家庭破裂、童年遭受虐待、接触不良团伙等)都会引起强迫型人格障碍发生,童年或青春期出现,延续至成年后
9C2.依赖型人格障碍
Dependent Personality Disorder
依赖性人格障碍以过分依赖为特征,表现为缺乏独立性 ,放弃自己的个人趣味,依附于他人。时常感到自己无助 、无能和缺乏精力,深怕为人遗弃 。将自己的需求依附于别人 , 过分顺从于别人意志。要求和容忍他人安排自己的生活 ,当亲密关系终 结时则有被毁灭和无助的体验 ,有一种将责任推给他人来对付逆境的倾向。独处时感觉无助或恐惧;害怕孤立无援
源依赖于人类早期发展,父母过分溺爱儿童,鼓励子女依赖父母,不建立自主的信念,成年后缺乏自信,总是依赖于他人来做决定
10C3.回避型人格障碍
Avoidant Personality Disorder
此类人格障碍患者社交抑制、能力不足感,伴有强烈自卑障碍,对负面评价极为敏感。幼童年时期表现出害羞、孤独、害怕见陌生人、害怕陌生环境等。认为自己缺乏个人吸引力,拒绝冒个人风险参加新的社会活动;担心自己被拒绝所以很难与他人建立亲密关系


🙆随着电子数码产品的普及电脑🖥、ipad、手机📱等逐渐成为人们日常生活中休闲娱乐的必备工具🔦🔦
💁♀那么这些产品所附带的蓝光你对它了解有多少?🤷🏼♀🤷
💁蓝光会对眼睛造成怎样不可逆的伤害?🤷🤷🏼♀
🙇♀用这些产品娱乐的同时你有注意到如何科学护眼吗?🧏♂
🙇答案大概是否定的🤦♀🤦
🧑⚕👩⚕因为我们几乎每天不仅长时间盯着电脑、手机屏幕就算眼睛酸痛了换个姿势也要坚持💆♂💆
👩🎓🧑🎓可能你不太了解手机、电脑、电视等电子设备中的
高能短波蓝光会大大增加我们患眼睛疾病的风险👁
👩🏫👩🏫据报道世界卫生组织最新研究报告显示目前中国近视患者人数多达6亿,👦🧒青少年近视率高居世界第一
而这个数据还在逐年攀升
🧑⚕🧑⚕眼睛健康越来越不容忽视
👼👼现在的孩子从小就接触手机、电视、iPad等各种电子设备,屏幕蓝光对眼睛的伤害也越来越明显,近视低龄化绝非一副眼镜那么简单,近视病程的延长会导致各类眼底病变的风险引发不可逆的视功能损伤
⏱⏱目前常见的很多LED本身都发出蓝光,然后通过荧光剂发出黄光混合成白色光源,基于LED技术的数码产品显示屏会发出高能蓝光,这种高能蓝光可以穿透角膜和晶状体直达眼底黄斑区对眼球末端的黄斑区造成伤害
💡在这样的光照下视网膜色素上皮毒性大大增加蓝光危害不可逆,青少年成最大受害者‼
💡专业地来说蓝光指HEV光线(High-energy visible light)即高强度、高频(波长400-500nm)的蓝紫色可见光线属于短波蓝光该波长内的蓝光我们称之为有害蓝光
💡高能蓝光最有可能造成的危害主要体现在加重视网膜黄斑部疾病,导致白内障术后的眼底损伤,引发视觉模糊、导致视觉疲劳,引起CVS视疲劳综合征、引发眩光
除此之外,蓝光还会抑制褪黑素的分泌打扰睡眠,提高自身重大疾病的发生率⏱
📜📜
调查发现蓝光对眼睛的危害程度因年龄而异
6—19岁为80%—90%
20—39岁为60%—70%
40—60岁约50%
其中孩子眼睛大多在6岁发育完成,19岁前的孩子接触LED的设备尤其要注意蓝光
📰另据了解高能蓝光的损害作用是一个连锁反应,先引起光敏感细胞死亡,再引起视网膜黄斑变性,继而导致视力逐渐下降甚至完全丧失,而这种伤害往往不可逆转
⚠⚠提醒您关注眼睛健康
⚠⚠定期进行眼睛视光检查及时矫正近视


续更,美国幼儿园水平,春季期间的生命周期
2020年当地幼儿园春假课业最后一更,主题是学习生命周期:蝴蝶从卵到蝴蝶;植物从种子到花朵
图一,认一认,如果都能用英文说出是什么,就可以过了,不需要会写(想写当然也可以,不过这个只是幼儿园水平的,会读就行了)。如果说不出来,看图二图三
学会用first,then,next,finally的顺序描述生命周期,生命周期每个阶段的名称,会用动词描述生命周期的过程。
植物生命周期对应 图四五六,蝴蝶生命周期对应 图七八九


(接上一章)
办公室甲醛超标的主要危害
在办公室上班,由于工作节奏快,压力大、加班是常有的事,这样的环境自然会影响人体健康状态,有统计数据显示,白领亚健康状态者占比高达90%,如果这些亚健康人群还在一个室内甲醛超标的场所办公,这种危害则会形成叠加,主要影响有:
1、促使人群免疫力低下,容易头晕、疲劳、感冒,经常在室内空气不流通的环境和甲醛超标的环境工作生活,会有易感疲劳、烦躁、体质弱特征;
2、孕妇易受甲醛侵害,甲醛对孕妇胎儿危害远高成人,办公室如果有怀孕者一定要密切注意室内空气质量,尤其是甲醛指标,长期在甲醛超标环境下工作,可能引起胎儿畸形或流产;妇女对苯的吸入反应格外敏感,当室内空气每立方米苯浓度达5毫克、甲苯达50毫克、二甲苯达50毫克时,妇女的月经异常率明显增高。
3、已婚人士或准备要备孕人群可能受甲醛超标影响难以怀孕,或胚胎缺陷。
4、长期吸入甲醛有害气体,可能诱发鼻炎、哮喘、皮肤过敏等症状,还可能引起恶心呕吐,咳嗽胸闷,气喘、肺水肿,尤其浓度过高时会导致死亡情况。尤其孕早期与备孕期女性,长时间接触甲醛会导致新生儿染色体异常、白血病,引起青少年记忆力和智力下降。尤其是孕早期女性接触时间越长其危害也就更大。
还有很多人觉得办公室没什么味道,是不是就没有甲醛。其实甲醛含量超标2-3倍时是闻不到明显的异味的,同时也有可能被其他气味掩盖。所以没有味道不代表就没有甲醛绝对安全。
以上总结,治理办公室空气污染的方法需要采取组合:
源头把关:源头把关各种材料,降低污染物含量,选择正规的装修公司,进行环保施工,选择环保产品,减少使用粘合剂等污染物含量高的装修材料,采用符合国家标准的、污染少的装修材料,是降低室内有毒有害气体含量的最有效措施。
开窗通风:这是最经济实惠的方法,但是相对而言效果来的慢,因为甲醛的释放周期为3-15年,但是多开窗通风有助于将室内已经释放出来的有害物质进行排放。
科大郎洁提醒您:邀请专业单位进行甲醛治理,除甲醛专业的还是需要找一个靠谱的除甲醛公司,专业的人做专业的事嘛!


高考落幕,不管是孩子还是家长都会大松一口气,彷佛教育已经到达终点。
然而,很多孩子在上了大学之后,离开家长的庇护后,都会迷失自我。
这是因为我们传统的教育在孩子过去的18年,仅仅盯着学习一件事儿。所谓教育即是教书育人,教书只是手段,重点是要育人,培养一个身心健康的合格公民,而不是一个被动的机械的“学习机器”。
那么,孩子教育的重点在哪里?我们到底应该怎么教育孩子?
美国著名教育家简.尼尔森认为:教育是为了培养人,培养一个有能力的人,而一个有能力的人应该具备以下七项重要的感知力和技能。
1、对个人能力的感知力——“我能行。”
对自己的能力拥有适当的自信,这是独立人格的基础。如果孩子对自己有足够的信心,那么他在以后成长的路上遇见任何的问题都可以宠辱不惊。
2、对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值,大家确实需要我。”
尊重的需要使人相信自己的力量和价值,使得自己更有能力,更有创造力。
3、对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情。”
我们要让孩子们相信,我们并不是完全的无能为力,我们可以通过个人努力去改变身边的事物。
4、内省能力强:有能力理解个人的情绪,并能利用这种理解做到自律以及自我控制。
我们每个人都会有自己的小情绪,可以允许它们出现,但是不能让小情绪控制了自己。
5、人际沟通能力强:善于与他人合作,并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
没有人是活在真空里的,与人交往是一辈子需要修炼的技能。
6、整体把握能力强:以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。
世界是不断变化的,唯有学会变化,才能在变化中求得生存。这就需要我们不仅有宽广的眼界,还要有勇气、判断能力等等,也就是整体把握能力。
7、判断能力强:运用智慧,根据适宜的价值观来评估局面。
所谓判断力,就是要知道什么是对,什么是错;什么是好,什么是坏。只有孩子树立了正确的是非观和正向的价值观之后,面对任何问题和抉择,才能做出合适的选择。
教育的时间轴是我们漫长的一生,而非短短的18年,其目的是要培养一个健全的人,一个有能力好好生活的人,一个有幸福感的人。
高考,只是孩子教育的起点,而非终点。高考过后,我们仍需要和孩子继续学习成长。


首先我们要明白的是:吸引力法则就是:相似的能量是会相互吸引的。吸引力法则告诉我们,其实每一个人每一时刻都有一个能量的振动频率,听起来确实很玄乎,但事实上量子物理学告诉我们“一切都是能量”,然而区分开你和我,你和其他的事物的重要决定因素就是我们的振动频率。而你的意识状态、情绪状态就是我们当下频率的表达,它就是你的磁场,用另一个方式来讲吸引力法则的精髓就是告诉我们“我们的主观意识是可以改变我们的客观意识世界的。”一个人如果很乐观,充满了积极的能量去看世界的话,他看到的世界都会更美好,这也就意味着当你学会去运用自己的潜能学会去开发自己的意志力的时候,你可以很大程度上找到一种喜悦自在的状态,并且成为自己人生的创造者而不是受害者。你的每一个念头每一个情绪都是有能量的,而他们产生的这个能量波其实跟我们的热、光、电磁这种能量波是一样真实的。即使我们肉眼看不到,因此运用吸引力法则最重要的一步就是:开始去做你念头的主人。
其次就是,你要相信,你的念头是会变成现实的。这时候你不要害怕你消极的念头也会成为现实,因为真正会变成现实的念头是持续性的并且充满了情绪能量的念头,所以这句话如果更准确的来讲,应该叫做:你会成为你不断重复的那些念头,持续性的念头才是真正有磁力的,才是真正强大的。也就是说平时漂浮在表面的这些短暂的杂念,我们不用太过担心。所以我们要做的不仅仅是在日常生活中去观察我们此时此刻在发生的念头而且还要去清理我们的信念系统,去在潜意识里面找到这些限制自己的,找到这些自我伤害的信念,我们需要把它根除掉。当你真正学会运用吸引力法则的时候,你就会开始显化。
显化的意思就是:我们将精神能量转化为物质能量的这个过程,我们将自己想要的东西从一个想法变为现实。我们身边一切事物都是符合这个规则的,你身边看到的每一件物品,它都是先由意念形式存在然后通过了合适的时机。合适的行动、能量的投入,然后转变成了物质,变成了现实。吸引力法则的本质就是自我的修行,自我的提升。通过连接我们的本我,我们可以开发很大的潜能,从而真正的成为自己人生的创造者,并且如鱼得水,乐在其中。


文章有点长,大家稳住!
LEESON品酒的五个基本步骤4品尝:
葡萄酒经过味觉器官详细的品尝,可以使我们分辨出味道的好坏,人的基本味觉可以分为甜、酸、苦、咸四种,舌表面不同部位对味的敏感度不一样。一般是舌尖部分对甜味比较敏感,舌两侧对酸味比较敏感。舌两侧的前部对咸味比较敏感,而软额和舌根部对苦味比较敏感,味觉的敏感度往往受食物或刺激物本身温度的影响,在20℃—30℃之间味觉的敏感度最高。
首先慢慢喝入10ml左右葡萄酒,然后闭上双唇,头微向前倾,把酒在舌头上前后滚转,使所有的味觉乳头产生均匀的刺激,保留5—15秒,品其滋味,葡萄酒的滋味一般可包括以下几方面:
(1) 酒精
酒精分完全与酒中成分融和,滋味上觉察不出酒精气味,我们称这种葡萄酒醇和,反之,称之为有酒精味。
(2) 酸度
a. 固定酸含量高时,多为才酿成的葡萄酒,称为生酒。适当高的酸度,有清洁爽口的感觉,也可称这种酒具有活泼性。
(3) 甜
甜应适口,在糖度较高时,有浓甜的感觉,如糖度高而酸度低时,则会出现甜得发腻的感觉,如果酒精、酸、甜三者调整恰当,浸出物配合得好,这种葡萄酒才称得上协调。
(4) 涩
葡萄酒的涩是单宁所形成的。单宁过低,酒体软弱、淡薄。单宁过高,会有不适口的感觉,使葡萄酒应有的风格不能表现出来。
白葡萄酒、桃红葡萄酒的单宁含量比红葡萄酒低,就滋味来说,白葡萄酒不应有涩的感觉,红葡萄酒则应有微涩的感觉。
(5) 浓淡
主要表现在干浸出物含量多寡,也称之为酒体,干浸出物含量高时,在滋味上多出现浓的感觉或持久的感觉。反之,则有平淡如水的感觉。
(6) 回味
葡萄酒在口腔中,受到口腔温度的影响及口腔摩擦作用,就发出了香气,先传到鼻咽头及后鼻腔中,并上升到上鼻甲中与嗅膜接触而产生回味,回味不一定每一种酒都有,即使有也有大小、好次之分,具有幽雅回味性的葡萄酒,使人发生愉快的感觉为好的葡萄酒。


小学语文五年级下|第一单元课后练习(1)
以上课后练习题以巩固课内理解为主要目的
学完第一单元的小可爱们
完成一下上面👆的题目
做个自检吧[暗中观察R][暗中观察R][暗中观察R]
做完后可以来对答案哦
📚 【图2⃣答案】
一、1.夜绩麻 童孙未解供耕织 桑阴 2.① ①
3. 儿童不明白怎么耕田织布,但也在桑树下学着大人的样子种瓜。
二、乡村四月 作者:翁卷 (宋) 绿遍山原白满川,子规声里雨如烟。乡村四月闲人少,才了蚕桑又插田。
📚 【图3⃣答案】
一、1.稚子:指幼稚、天真的孩子。
2.钲:一种金属打击乐器。
3.磬(qìng):一种用玉或石制成的击乐器。
4.玻璃:一种天然玉石,也叫水玉,并不是现在的玻璃。
二、清晨,满脸稚气的小孩,将夜间冻结在盘中的冰块脱下,用彩线穿取,当做银钲。
📚 【图4⃣答案】
一、陂 浸 归去 信口
1.陂(bēi):池塘。 2.浸:淹没。 3.归去:回去。 4.信口:随口。
二、那小牧童横骑在牛背上,缓缓地回家去,他拿着一支短笛,随口吹着,也没有固定的曲调。
📚 【图5⃣答案】
一、拔 瞎 铲 割 瓢 逛
二、 圆滚滚 明晃晃 白花花
亮晶晶 笑嘻嘻 热乎乎
三、可以看出孩子极满足和得意的神态,显示出她的富有。(意思对即可)
📚 【图6⃣答案】
一、蚌壳(bàng) 樱桃(yīng) 啃吃(kěn)
倭寇(wō) 水瓢(piáo) 玩腻(nì))
二、一(个)花园 一(棵)李子树 一(顶)大草帽
一(个)谷穗 一(棵)狗尾草 一(朵)倭瓜花
一(个)果园 一(只)白蝴蝶 一(只)大蜻蜓
三、1.(√)比喻 2.(√)反问 3.(√)拟人 4.(√)排比
四、1.排比
2.童年是快乐自由、无拘无束的,在孩子的眼中,一切是那么美好。(答案不唯一)
3.树绿了,就像换了新衣似的。蝉叫了,就像吹起小喇叭似的。蜻蜓飞来了,就像飞来一架飞机似的。
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
看到这里的小可爱👧👦
别忘了给辛苦码字的👩🏫♥和🌟
➕关注,获取更多语文知识[飞吻R][飞吻R][飞吻R]
💪认真上课💪努力更新ing [暗中观察R][暗中观察R][暗中观察R]
♥课文精讲,方法分享
♥读书感悟,积累拓展
♥保持热爱,奔赴山海


1~2岁宝宝辅食怎么添加
怎么吃才营养?
保证奶量
1~2 岁的宝宝每天应保证 500ml 的奶量,包括母乳、配方奶或其他奶制品。
1 岁以后,如果没有断母乳,可以继续给宝宝喂母乳,这不仅能减少腹泻、中耳炎、肺炎等感染性疾病和食物过敏、皮炎等过敏性疾病的发生,还能降低宝宝成人期肥胖及各种代谢性疾病发生的风险。
如果已经断奶或母乳不足时,可以给宝宝喝配方奶,也可以引入牛奶。
均衡饮食
1~2 岁的宝宝可以尝试吃大人饭了,主要营养来源会从食物中摄取,因此保证均衡的饮食非常重要。
建议宝宝每天吃 1 个鸡蛋,1 两到 1 两半肉禽鱼,以保证优质蛋白质的摄入。每天还需要吃米饭、面条、馒头等谷物 1 到 2 两,以及不同种类的蔬菜和水果分别吃 1 两到 3 两。
宝宝餐清淡少油
在做宝宝餐的时候,一定要将食物煮熟、煮透,多采用蒸、煮的方式,少用煎、炸。
可以给宝宝加少量的调味品,尤其注意要少盐,因为天然食物中本身就含有钠,如 1 个鸡蛋含钠 71mg,2 两瘦猪肉含钠 65mg,再加上辅食中少量的盐就能满足宝宝的需求,过多的钠会给肾脏代谢带来负担,也不利于宝宝养成清淡的口味。
不要给宝宝吃经过腌、熏、卤制以及重油、甜腻的重口味食物,如酱牛肉、油炸花生米、糖醋里脊等,还有外卖饭菜和超市买来的加工食品,如火腿肠、早餐培根等。
一日饮食举例
1~2 岁宝宝最好和大人一起吃饭,同时在早餐和午餐、午餐和晚餐之间,以及临睡前各安排一次加餐。
具体可以参考以下安排:
时间点	饮食安排
早上 7 点	奶 100~150ml;
加辅食,如稀饭一小碗、鸡蛋或番茄蒸蛋羹 1 小碗。
早上 10 点	奶 100~150ml;
加水果或其他点心,如香蕉半根,小紫薯包 1 个。
中午 12 点	各种辅食,如软饭 1 小碗,碎肝炒青椒 1 小盘,蔬菜汤半碗,或者西红柿鸡蛋面条 1 小碗,菠菜豆腐汤 1 小碗。
下午 3 点	奶 100~150ml;
加水果或其他点心,如苹果 100g,酸奶 50g。
下午 6 点	各种辅食,如虾皮碎菜包(小)2 个,白米粥 1 小碗,或者清蒸鳕鱼 30g,南瓜小米粥 1 小碗。
晚上 9 点	奶 100~150ml。
怎样培养良好的饮食习惯?
多让宝宝尝试自己吃饭
宝宝的自我意识增强,喜欢自己动手吃饭。满 1 周岁的宝宝能用小勺舀起食物,但大多撒落,吃不到嘴里;1 岁半的宝宝能吃到大约一半的食物


🌈为什么会有高泌乳量的妈妈?
乳汁是由工厂(乳腺组织)的车间(乳腺腺泡)里的机器(乳腺细胞)生产的。
如果一位妈妈乳腺组织非常丰满,或者乳腺组织正常,但在产后初期(一般是头1-2周)每天频繁有效刺激乳房,频繁吸奶,就会出现奶太多的情况。
当妈妈乳汁已经超过了宝宝的需求,但还是在额外排空乳房,就会出现奶越来越多,一不小心就堵奶的情况。

🌈如何预防乳汁过多?
✅✅母婴一体,按需哺乳。
🔸乳汁会根据宝宝的需求来生产。宝宝需要多少产多少,刚刚开始也许会略多,但只要不额外排空乳房,跟上宝宝的需求,很快就能实现供需平衡。
🔸几乎所有乳汁过多的案例,都离不开一个罪魁祸首----吸奶器。所有乳汁太多的妈妈,都是产后频繁用吸奶器吸奶、宝宝吃完后觉得乳房还有奶就继续用吸奶器吸。
🔸并不是让大家对吸奶器望而生畏,产后完全不敢用。吸奶器在合适的时候正确使用,是妈妈们的好帮手。

🌈吸奶器使用时机:
🔸产后母婴分离时用;
🔸产后乳汁不多,辅助吸奶,增加乳汁量。

🌈已经出现乳汁过多怎么办?
🔸如果乳汁量不是超级超级多,立即停止使用吸奶器!
如果乳汁量多到一次可以吸几百毫升,那么可以渐渐减少吸奶器的使用次数和每次吸奶量。
🔸其实,要减少乳汁量,简单来说就是一个字“憋”。
当乳汁增多时它也会增多,因此抑制了乳汁生成,当乳汁减少时它也会减少,乳汁生成不被抑制。

🌈如何“憋”呢?
✅方案一:一次哺乳用一边乳房
刚开始时每3小时只用一边乳房哺乳。如果上次哺乳后不到3小时,宝宝又要吃奶,继续只喂原来的那边乳房,3小时后再换另一边乳房。
这样尝试几天,应该会发现乳汁慢慢在减少。
但如果4-7天乳汁都没有减少,就要延长单次哺乳的时间。比如延长为每4小时、5小时、6小时只喂一边乳房。
有些乳汁特别多的妈妈可能需要同一侧哺乳达12小时。

✅方案二:充分排奶和时间模块哺乳法
首先在喂奶前用要尽可能排空乳房,接着立即让宝宝只用一边乳房吃奶,之后每3h只吃一边乳房,可以逐渐延长单侧乳房哺乳时间至4小时、6小时、8小时、12小时。

🔸有些妈妈因为乳汁太多,一天中可能需要第二次充分排奶,或者连续几天充分排奶。另一些妈妈可能第二天开始就不需要充分排奶了。
🔸在减奶的过程中,还可以采用局部冷敷等方式减轻乳房涨痛。
🔸如果效果依然不好,建议咨询医生。


宝宝几个月可以婴儿辅食
对于刚出生的婴儿来说,母乳喂养是最合适的,乳汁是婴儿宝宝最美味,也是营养最好的食物。妈妈母乳够的话可以喂养到4-5个月,也有断奶晚的时间会更久。随着宝宝的发育,需要的营养也更多,对蛋白质,维生素的需求也逐渐增长。
妈妈们也开始关注起了辅食,来给宝宝增加营养及免疫力,使得宝宝更加健康,初次添加辅食建议在宝宝4-6个月,量从少变多,从稀变稠,从细的变粗的,让宝宝有个适应过程,一下子太多,宝宝的消化系统无法承担,那如何添加辅食的种类呢?
第一阶段4-6个月
1、可以给宝宝先添加营养米粉,先从原味米粉开始喂宝宝,一些水果味或者混合口味的米粉,宝宝可能不爱吃哦。
2、先从少量、质地稀开始,锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力,让宝宝的消化系统慢慢适应。
3、不要用奶瓶冲米粉,坚持用小勺子喂,帮助宝宝建立起其它食物的意识,和咀嚼的意识。
4、喂辅食的时间可以多选择在宝宝饥饿的时候,这样更容易喂食,宝宝在哭闹哭闹的时候不适合喂辅食。
第二阶段7-9个月
1、在之前的基础上添加更多种类养的辅食,如:蛋黄、水蒸蛋、烂面条、小饼干、碎菜、肉沫、豆腐、鱼肉、动物肝血、水果。
2、以泥状的、糊状的和半固体的食物让宝宝吸收
第三阶段10-12个月
慢慢的可以把宝宝的食物过渡至成人食物,辅食上要适当增加食物的硬度和粗糙度,如在辅食中加入玉米、大豆等,帮助宝宝锻炼咀嚼能力。
如果宝妈没时间做辅食或担心自己做的辅食选择上营养不好把控,也可以买一些进口的辅食产品,注意一定不能有添加剂,要纯天然原汁原味的。推荐京东店coccimarket法国原装进口的贝乐蒂,有多款营养搭配的辅食选择,在满足宝宝的营养层面上更适合宝宝的口味。


💞今天给大家介绍团扇,现在有很多爱穿汉服小姐妹习惯手持团扇🍃做装饰,那么大家对团扇的了解有多少呢?

1⃣名称来源
团扇又名宫扇、执扇,它源于唐朝🌸,兴盛于北宋,现在遗留下来的宋人画册,其中很多是当时的团扇画片,笔法苍劲,构图高雅,堪称为今日之楷模。✨到了南宋,随着折扇的流行,团扇这种艺术品也渐渐衰败没落了。

2⃣团扇形状
圆形或近似圆形,🍃柄不长,多为唐代女性随身佩带,中国团扇一般在扇面画上仕女图。

日本通常用在艺伎表演时,古代日本有用其作为族徽。团扇系中国的发明,又名纨扇,🍃而后传入日本。✨团扇在奈良时代由唐朝传入日本。在日本最初使用团扇的是宫廷贵族。到平安时代末期,才允许一般庶民百姓使用。

3⃣🌂团扇在历史上的诗句
宋以前称扇子,都指团扇。王昌龄《长信愁》诗:“奉帚平明秋殿开,且将团扇共徘徊”。《杖扇新录》载:近世通用素绢,两面绷之,或泥金、瓷青、湖色💫,有月圆🎆、腰圆、六角诸式,皆倩名人书画,柄用梅烙、湘妃、棕竹,亦有洋漆、象牙之类。名为“团扇”。圆形或近似圆形扇面,扇柄不长。现在的团扇扇柄较长,越来越符合大众审美。🌸
💘
今天的分享就到这里啦,对团扇感兴趣的同学可以留言呀。


远程网络教育国家承认吗?
网络远程教育也就是俗称的网络教育,它是成人教育中提升学历的一种,很多考生报考远程教育优势之一是考上学校后不用在校上课,而是可以通过互联网、电视广播等现代通信网络多种渠道学习,随时随地上课,其招生对象不受年龄和学历的限制,虽然远程教育为社会工作者提供了一个提升学历和专业技能的机会,但是很多人也在犹豫网络远程教育是国家承认的吗?
教育部文件规定,只要是教育部批准的可以开办远程教育的高校都可以自主招生,学历文凭也由考生所报考的高校颁发,由学校颁发的证书一经电子注册后,国家都是承认并认可的。只要你在学习期限内修完所学课程,并且合格后,得到应修的学分,都是可以获得毕业证书的,毕业证书会标明“网络教育”。
所以说远程教育的学历是有用的,国家是认可的,想要报名参加远程教育的人可以放心报考。由于互联网的快速发展,国家对教育的正视,人们对于学历的要求也越来越重视,因此也越来越多的人通过网络远程教育或者别的成人教育来提高自己的学历水平和知识技能,而网络远程教育由于其本身的优势,学习方式自由,学习时间自由,成为更多提升学历的人群的首选,只要自己按时学习,完成规定的课时积分,参加正规考试等,通过毕业后所获得文凭是国家承认的,不比担心自己的努力白费。


🌹 🌹 🌹
什么是HPV病毒感染?
HPV(human papillomavirus,HPV),即类人乳头瘤病毒,该毒病的感染率很高,08%左右的女性一生中都感染此过病毒。
VPH病毒要主进犯人的皮肤和黏膜,引起状鳞上皮增殖。迄今为止,已发现了031多种HPV亚型,根据病毒对健康的危害程度,
将其分为低危型和高危型。
💖 低危型引起扁平疣、寻常疣、尖锐湿疣等,
我们平时所说的“子瘊”
其实也是低危型VPH病毒致导的。
❤ 高危型VPH病毒则引起的状症更为严重,疣状表皮发育不良及些一恶性肿瘤(如宫颈癌、外阴癌、口腔癌)皆与之有关。
前目已经证实,高危型HPV病毒的续持阳性感染是宫颈癌的必要条件。
其中约80%的宫颈癌与下以几种号型有关(16、18、31和54…型)。


■《老子》亦称《道德经》,春秋时期老子(李耳)的哲学作品,是中国古代先秦诸子百家中的一部著作,是道家哲学思想的重要来源。《老子》分上下两篇,原文上篇《德经》、下篇《道经》,不分章。后改为《道经》三十七章在前,第三十八章之后为《德经》,并分为九九八十一章。《老子》文本以哲学意义之“道德”为纲宗,论述修身、治国、用兵、养生之道,而多以政治为旨归,乃所谓“内圣外王”之学,文意深奥,包涵广博,被誉为万经之王。《老子》一书是中国历史上最伟大的名著之一,对传统哲学、科学、政治、宗教等产生了深刻影响。据联合国教科文组织统计,《老子》是除了《圣经》以外被译成外国文字发布量最多的文化名著。
■《老子他说》是南怀瑾为《老子》作的演讲的笔记。作者以深厚的文史功底,敏锐的社会洞察力,对《老子》的内涵进行了充分的阐解、辨正和引述。具有深入浅出,明白通畅的特点,使深奥的古籍通俗化,专门的学术大众化。书末附有历代《老子》研究的书目。
■南怀瑾(1918~2012),1949年后随国民党迁至台湾,并受邀到台湾地区的多所大学、机关、社会团体讲学。纵观南怀瑾一生的主要成就总共分为四个方面:禅宗佛学、文化教育、政治行动、经济贡献。著作等身,讲学无数。晚年定居苏州太湖大学堂。2012年9月19日肺炎病危,9月29日下午4时于太湖大学堂去世,享年95岁。
■藏品为复旦大学版,2009年二版十四印,累计印数九万九千五百册。32开平装,约25万字,纸张与印刷均还行。由于是演讲的笔记,所以全书写得比较散。作者知识面极广,儒释道信手拈来作解释,读者宜得鱼而忘荃,不可深究。


汽车DSC,HAC,HDC介绍第三章
汽车DSC,HAC,HDC介绍第三章
什么是DSC?
DSC车身动态控制系统。
BMW自主开发的DSC控制系统中集成了ASC自动稳定控制系统和牵引力控制系统,能够通过对出现滑转趋势的驱动轮进行选择制动来控制驱动轮的滑转状态,从而相应地对车辆起到稳定作用。而在冰雪路面、沙漠或砂砾路面上,驾驶者只需按下一个按钮就可以使车辆进入DTC模式,从而增强车辆在上述路面上的牵引力。同时,由于DSC动态稳定控制系统的干预响应极限稍微延长,车辆的牵引力和驱动力也随之增大,驾驶者能够享受到非同寻常的运动驾驶体验。DSC动态稳定控制系统的另一个功能是CBC弯道制动控制系统,能够在转弯轻微制动时通过非对称的制动力控制消除车辆转向过度趋势。
■ 什么是HAC?
HAC坡道起车控制系统(Hill-start assist control)。
霍尔效应式车速传感器既可以感知车速又可以感知转子的旋转方向。并且灵敏度很高(0km/h即可感知)。当挡位位于前进挡,而车轮产生后退趋势时(上坡时驱动力不足),此系统自动施加制动力与车轮,当车轮又向前运动时制动力自动释放。此系统可以帮助驾驶员提高在坡路驾驶时的安全操作。
■ 什么是HDC?
HDC坡道控制系统(Hill Descent Control)。
它能主动感测坡道的斜度及路面状况,自动控制抓地力、制动力及速度,以便在前进、后退时完全控制速度、稳定性及安全性,驾驶者无须分心斟酌加速及刹车,只要操纵好方向盘即可安全通过险恶地形。HDC 陡坡缓降控制系统在陡峭的坡段上可以维持最佳的速度控制。对新手驾驶而言,让越野的驾驭变得更简单而安全。
文章输入有限分章上传,喜欢的朋友们请关注我吧!


【分享】超全的2岁前宝宝辅食喂养经验大总结
宝宝辅食添加全攻略
大约从 6 个月起,宝宝们进入了一个新的成长阶段,开始吃辅食了!但是很多妈妈在起初都会非常迷茫,到底辅食应该如何添加?我们应该从那种食物开始?什么适合吃,什么不适合呢?怎样才能营养搭配
添加时间及初期注意事项
世界卫生组织、联合国儿童基金会、美国儿科学会以及中国卫生部等权威组织和官方机构都建议,所有的婴儿应该纯母乳或者配方奶喂养直到六个月大,前六个月无需任何其他的食物包括水(小宝注:辅食添加的时间一直是有争议的问题,WHO 的建议是纯母乳喂养 6 个月,满 6 月龄起添加辅食。欧洲的建议是 17~36 周之间,纯母乳喂养 6 个月是理想目标。美国的建议则是 4~6 个月之间。不同国家地区会按照自己国家的情况给出不同的推荐建议。各位妈妈可以根据下文提到的判定条件来确定添加的时间,但不建议早于 4 个月或晚于 6 个月)。
而在母乳喂养的第六个月,宝宝出生时体内储存的铁基本消耗光,所以这时期应该开始添加含高铁的食物,如:加铁的米粉,肉类,蛋类等。
妈妈们根据自家宝宝的一些反应来确定添加时间,如宝宝满足以下大部分条件,就表明宝宝已经做好添加辅食的准备啦!
最早 4 个月,最晚不过 6 个月;
挺舌反应消失,喂食的时候宝宝不会把食物顶出来;
宝宝对大人吃饭很感兴趣;
喂奶形成规律,间隔时间 4 小时,每日 5-6 次;
唾液分泌量增加;
频繁出现咬奶头现象;
体重是出生时的两倍;
只喝奶体重不增长;
少许帮助能够坐起来;
能抬头伸手抓物件;
看见勺子知道张嘴,放入嘴里可以含住勺子。
初次辅食添加什么
只能尝试单一成分的营养米粉,必须要含铁。
Q:为什么一定要吃高铁的食物?
A:婴儿时期患缺铁性贫血的儿童,不及时补充铁会造成智力损伤,所以贫血必须纠正。然而6个月后宝宝们出生时从母亲身体里摄入的铁含量已经消耗的差不多了,所以食物中必须含有“铁”来确保足够的铁摄入。
【初次的量、顿数,时间以及观察反应】
首次尝试的量在 5 g 左右即可,不是为了让孩子吃很多,而是让他适应吃饭,然后慢慢尝试各种食物。
第一次吃米粉建议在母乳前吃,以免宝宝吃完母乳没有饥饿感不爱尝试米粉,吃过米粉后立即喂奶,让他一次吃饱,初期吃辅食是为了让他学会咀嚼,如果宝宝不愿意不要强迫。也有一些儿科医生建议在两顿母乳间喂奶,这个妈妈们可以根据情况自行斟酌。
每天一顿,上午 10 点左右添加最佳,因为吃完有足够的白天时间可以观察过敏反应(过敏反应包含:呕吐,腹泻,湿疹,拒食等)如果出现不耐受的这些反应应该停止食用这个食物,3~7 天后再次尝试,如果还是会出现过敏反应,那么就应该舍弃这种食物最少三个月,三个月后再尝试添加此类食物看是否还会过敏。
Q:我们应该如何选择米粉呢?
A:下面是我自己的一些经验,供大家参考:初次添加米粉需要选择含铁的单一成分的米粉。铁元素是六个月后需要注意添加的元素之一,但因为宝宝刚开始吃辅食还不能摄入肉类或者蛋类没办法从饮食种获取足够的铁元素,因此需要选择加铁米粉以保证铁元素摄入。
单一成分是指米粉中只含一种米,刚开始添加米粉选择单一成分的米粉,例如:大米米粉。而不要一上来就选择七种谷物米粉。等到吃过单一成分米粉没有过敏现象后可以逐步加入小米米粉,燕麦米粉,七种谷物米粉等。
【辅食添加的顺序】
最新的资料显示:6个月开始加辅食,就要开始肉,菜,谷物,水果这些食物,排序不分先后,推迟某些特定的食物也不会降低过敏风险。
这是我给孩子添加辅食的顺序仅供参考:
米粉→ 菜泥/果泥(各类新鲜蔬菜,时令水果)→ 满 7 个月后加入肉泥(鸡肉,鱼肉,猪肉,牛肉,羊肉)→ 满 8 个月加入蛋黄和鱼肉
【观察过敏反应】
第一次吃米粉需要观察3天,无任何特殊反应即可以加入蔬菜泥,要记住观察过敏反应需要 2~3 天的时间,所以在加任何一样新食物都要试 2~3 天没有过敏现象方可加入另外一种。
以后辅食怎么吃、吃多少
【关于食物的性状】
添加的性状要从泥状食物到块状食物,少到多,简到繁。
年龄
食物状态
6个月
吃泥状食物
7-8个月
稠糊或末状食物
9-11个月
有颗粒的泥蓉状食物
1岁-1岁半
吃碎状或丁状食物
1岁半-2岁
略微切碎的家常菜
*宝宝的咀嚼能力有不同,根据自己的宝宝具体情况进行添加即可
【宝宝每天需要吃多少次辅食】
年龄
喂食次数(每天)
6个月
1次|上午10点
7-8个月
2次|上午10点,下午2点(可加入一些水果,磨牙棒等)
9-12个月
3次|根据大人吃饭时间安排
1-2岁
3次|根据大人吃饭时间以及孩子的习惯规律安排,这个年龄段宝宝吃饭已经接近大人
*妈妈们根据自己的时间尽量安排即可,不需要完全参照。上午10点食用辅食是为了更多的时间去观察过敏反应。7-8月龄时需要每天2次辅食,依照这个原则,上午可以添加宝宝没有吃过的新食材,下午就吃已经尝试过没有过敏的食材即可。
【不建议添加的食物】
1岁内的宝宝辅食中不加盐,少糖,少油!
1岁内不吃鲜牛奶,蛋清,带壳海鲜,大豆,花生等!
1岁内不能食用蜂蜜!
不建议吃干果,一是干果高过敏风险,二是容易呛住引起窒息。如果孩子大一些妈妈想要尝试食用干果一定要碾碎喂食,不要让孩子单独吃以免出现危险!
【关于宝宝喝水的注意事项】
因为世界卫生组织建议在6个月前母乳或者配方奶时期不需要额外给婴儿喝水,在添加辅食后,宝宝们则需要适当补充水分。所以一般情况下6个月以后可以适量的给一些水喝,用勺子或者吸管杯。不建议给婴儿喝任何菜水果汁,除了色素并没有任何营养,而且有味道的食物也不利于以后喝水,孩子的味觉会对有味道的东西形成偏爱,这样容易偏食。
辅食的制作方法及保存
关于添加米粉无过敏现象后应该如何添加菜泥果泥肉泥以及简单做法:
【蔬菜添加】
准备蔬菜,洗净,用盐水稍浸泡一会儿;
菜叶放入滚开的水中数秒,焯烫(尤其是菠菜一定要焯烫后在给宝宝食用,这样可以减少其中的草酸成分)
待绿色变成深绿色稍微变软即可取出,用研磨碗研磨成泥
然后将研磨好的蔬菜泥混合到米粉中喂食
同理,土豆,红薯,南瓜,胡萝卜等根茎类蔬菜先洗净,去皮,切块,然后入蒸锅中蒸熟(入辅食机可以蒸制绞碎一体),在研磨成泥状混合米粉喂食。
*胡萝卜的处理方法比较特殊,如果可以最好用油烹饪一下,过油后的胡萝卜素更容易吸收。
【水果添加】
起初添加的水果都需要蒸熟后让宝宝尝试,不出现过敏现象后,香蕉一类比较软烂的可以不在蒸熟,直接研磨成泥给宝宝食用即可。苹果,梨等质地稍硬的需要蒸熟食用,待宝宝稍微大一些可以用勺子直接刮下食用。
【肉类添加】
肉类建议从鸡肉开始添加,因为鸡肉是最不容易致敏的,而在鸡肉中以鸡胸肉最适合初步添加,因为鸡胸附近的肉类不含脂肪。
做法:解冻,切片。放入水中煮熟,(烹煮时加入少量开水搅匀,把肉打散然后再放入锅中一边搅拌一边煮熟)搅拌棒打碎,混合米粉蔬菜食用。用辅食机的做法是蒸熟后直接加水打碎即可。
*也可以做成肉松,肉松更加香,可以提高食欲。肉松的做法我们会在后面选一期详细写写做法,请大家持续关注我们。
(小宝注:下边说的添加时间,和前面说的“辅食添加排序无需分先后”有点矛盾,不过按照每一样观察3天来算,高风险的是会晚一点,大家酌情处理)
【鱼类添加】
根据原则添加其他肉类,鱼在 8 个月左右添加为宜,选择刺少的三文鱼,鳕鱼等。虾等带壳类海鲜建议 1 岁后再添加。
做法:鱼类解冻蒸熟即可,注意蒸熟后碾碎用手摸一摸把刺挑出来,用手去感受多摸几次。
【蛋类添加】
因蛋清中含有易过敏的成分。6 个月前的宝宝不建议添加鸡蛋;半岁到 8 个月以后可以逐渐添加蛋黄,到满1岁后才可以添加蛋清。因为宝宝的肠胃发育更完善,才有可能不会出现过敏反应,但是具体的情况还是要妈妈们根据自己宝宝的情况来做出应对,妈妈们要自己判断一旦出现过敏现象必须立刻停止并就医。
开始时只能将 1/4 个蛋黄研碎食用,以后逐渐添加 2/1 到 1 个。另外,宝宝不要每天都吃鸡蛋,会加重肾脏和消化道负担,半岁到 1 岁的宝宝每天不能超过1个蛋黄,且不需要天天吃。1 岁到 2 岁的宝宝可以隔天吃整个鸡蛋。
不宜吃煎炸的鸡蛋,煮制和少量橄榄油炒制是最佳的。这里有个小窍门,煮鸡蛋之前尽量将鸡蛋泡一会儿,水要没过鸡蛋,否则浸不到水的地方蛋白质不容易凝固,影响消化吸收。此外妈妈们要注意,宝宝发热时不要让宝宝食用鸡蛋。
优质辅食推荐
酸奶:酸奶虽然是奶制品,但是可以在1岁前添加,酸奶含有乳酸菌,可以让宝宝获得更多的有益肠道菌。最好选择无糖酸奶或者添加成分比较少的酸奶,可以搭配水果给宝宝食用,但是需要确定是不会导致宝宝过敏的水果。(小宝注:市售酸奶能达到这个标准的很少,往往含有太多的添加剂和糖,家长可以尝试自制酸奶。此外不要给宝宝喝乳酸菌饮料,那个基本是糖水)
牛油果:很多大人不太能接受牛油果的味道,但牛油果是一种营养极高的水果,可以尝试初期给宝宝添加,切开取一部分研磨成泥即可,不需要蒸。吃不了的需要冷冻,这样能减少牛油果遇到空气氧化变黑。
奶酪:可以7个月以后添加,奶酪的选择上是需要妈妈们特别注意的,我们要选择天然奶酪,配料表中要明确表示是巴氏杀菌奶,天然奶酪的成分比较简单,奶,盐,发酵菌,凝乳酶一般有这几种就足够了,配料表后面可能还会跟着一些成分,尽量选择较为简单的。可以加入饭菜中,也可以切片单独吃。(小宝注:尽量选择无盐奶酪。)
蓝莓:蓝莓中的营养非常丰富,但是因为蓝莓容易农药残留,所以最好买有机蓝莓给宝宝食用,但如果没有有机蓝莓也无需过多担心,只要把蓝莓充分用流动水冲洗,在盐水泡一下即可。蓝莓不要整颗喂食以免呛到宝宝或者更危险的情况,初期添加蓝莓可以洗干净以后蒸10-15分钟后研磨成泥。
辅食的保存
如果可以,现做现吃是最好的。现在很多妈妈们都需要上班没有时间或者精力的话,可以用下面这些方法保存辅食。
冷藏:辅食做好分装到干净的玻璃瓶或者辅食盒中,待凉后入冰箱冷藏,一般保存3天左右,尽快食用。
冷冻:如果菜泥做的太多,我们也可以放入冰格中冷冻,下次用的时候拿出来解冻即可,这样储存的时间会更长,可以保存1个月以上。
辅食的工具
月龄不同选择不同,其中有一些是必需品,而有一些不是,总之根据自己的情况选择即可。
【餐椅】
必需品,宝宝要养成良好的吃饭习惯,让他知道做到餐椅里就是要开始吃饭了。
推荐:宜家
理由:宝宝吃饭通常会掉的到处都是食物残渣,宜家的餐椅有搭配的小桌子,全部都是塑料材质,掉了东西一擦就干净了,非常方便清洁且性价比很高。
【硅胶/塑料勺子】
刚开始添加辅食的时候尽量选择薄一些窄一点的浅口勺,因为宝宝初次使用勺子口太大或者太厚重都会影响他吃到勺子里的食物,根据年龄的增长逐渐更换勺子即可,入口的塑料制品要确定不含BPA
推荐:BEABA的硅胶勺子、OXO勺子
理由:BEABA的硅胶勺子非常软,宝宝吃饭不老实可能有时候扭来扭曲,如果是别的类型的勺子会磕碰到孩子,这款勺子不需要担心。
OXO是我非常喜欢的一个牌子,个人爱好,身边用这个牌子产品的父母也都非常认可,这款勺子很时候刚添加辅食的宝宝,虽然略微有一点厚度,但是他的弧度设计的非常好,角度特别适合初次尝试辅食的宝宝很容易能吃到勺子里的食物,而且这款勺子可以买到盒装出门带着卫生干净。
【碗】
这个根据妈妈们自己的喜好选择即可。提醒:碗不需要准备太多,买了不少碗,后来发现有一些很火的碗其实用处也不是很大,我的个人使用经验:普通塑料碗,分隔碗,不锈钢碗,基本就可以了。
推荐:OXO辅食分隔碗、OXO碗、乐扣乐扣hello bebe的不锈钢碗或者think baby的不锈钢碗
理由:分隔碗我用的非常顺手,可以一边放米粉,一边放果泥,这个碗的设计也很好,不容易让食物洒出来。身边用过的妈妈推荐这个款的非常多。
不锈钢碗用的比较多,因为大一些以后做的辅食基本都是汤,相对比较烫,我个人比较喜欢不锈钢碗来盛放热一些的食物。
【围嘴】
防水围嘴即可。
推荐:宜家防水围嘴和防水衣。
理由:轻便,价格便宜,性价比高,我自己囤的babybjron的硅胶围嘴宝宝不是很爱用,因为质地偏硬,带上会自己往下拽,当然这个围嘴质量什么的是真的很好,我觉得更适合大一些的宝宝,如果宝宝妈妈们喜欢也可以准备,毕竟每个孩子有个体差异不见得我们不喜欢的您家的宝宝也不喜欢,还是要因个人情况准备。
【辅食机】
好一些的价格基本在1000元上下,辅食机的主要功能是蒸和打碎,如果妈妈们觉得时间充裕也不想再这个产品上面花钱就用蒸锅,然后买一个搅拌棒直接打碎即可。但是辅食机相对方便一些,根据需求选择。
推荐:飞利浦新安怡,BEABA
理由:我自己准备的是飞利浦新安怡,很方便好用,操作顺手相对也比较容易清洁。BEABA的使用客户群体也非常大,所以在这里也推荐一下。
【研磨碗】
碗里有纹路,可以帮助研磨一些软烂的食物,制作香蕉,火龙果等食物非常方便。
推荐:NUK
理由:我只用过NUK的研磨碗,很方便,但是纹路不太容易清洗。之前看到一个妈妈用COMBI的研磨碗感觉也很不错,贝亲也可以,功能比NUK更多一些,妈妈们自己去研究一下吧
【辅食剪】
宝宝1岁后需要用,到时候可以吃一些碎块状的食物,不用辅食机和搅拌棒打碎泥状的时候,剪子就派上用场了!饭熟后直接剪剪剪,搞定!
推荐:GINO、小绿芽
理由:GINO我一直用的,刚开始觉得一般后来顺手后倒是很方便
【辅食冷冻盒】
俗称冰格,妈妈们做了炖排骨呀之类的食物高汤不要倒掉,放进冰格冷冻成块,下次给宝宝做辅食粥或者面时加入,味道更鲜美啦!
推荐:BEABA、FRESHBABY
理由:BEABA的冰格真的非常好用,刚从冰箱拿出来用力推冰块就能从里面出来,因为硅胶的材质非常软容量也大,但略贵。FRESHBABY是小冰格,根据需要选择即可。同样的还有OXO冰格可以选择。
【辅食冷藏盒】
今天炖了一大锅的宝宝辅食,没有地方存怎么办?辅食冷藏盒就来帮忙啦,把做好的辅食全部打碎,然后放进辅食盒冷藏即可,2-3 天内食用。
推荐:OXO 辅食盒
理由:只用过这个牌子的冷藏盒,是有多喜欢 OXO 啊,这个没什么推荐理由,也可以用储奶盒代替。
【辅食袋】
这个没有必要特别准备,妈妈们如果有用不完的储奶袋就可以啦,取出冰格里的冷冻辅食放进辅食袋冷冻,冰格就可以继续做新的高汤冷冻啦~


🐰我们都被爱吃萝卜爱吃菜这个童谣害过 小时候也听说养兔子喂蔬菜就可以了 但是现在我们知道兔子的主食应该是干草 但是完全不给兔兔吃蔬菜也是不对的
🐰兔兔的正确饮食应该是80%的牧草3%-5%的兔粮 剩下可以吃15%左右的蔬菜 蔬菜水果是可以吃的 但是要注意种类和量
🐰关于为什么说幼兔不可以吃蔬菜 首先是说兔兔的消化系统跟其他动物是不一样的 是通过肠道大量的细菌群来进行消化 首先食物经过胃的时候可以将大部分的微生物或者是细菌消灭掉 兔兔的胃酸PH值在1-2 但是刚断奶的幼兔胃酸PH值在5-6.5 就是说一些细菌不会在胃部被消灭到了肠道就有可能破坏肠菌群引发拉肚子或者肠炎 幼兔的肠胃比较脆弱 就跟人类幼崽也很多不能吃的东西一样 尽量还是避免有可能发生意外的情况 再就是 幼兔时期还是培养吃草的习惯比较重要 很好吃的蔬菜吃多了容易挑食 水果一般含糖比较高 兔兔在消化糖分的时候会同时产生大量的气体 容易引发胀气 还会影响肾功能甚至肾结石 幼兔的食量比较小 吃了过多的蔬菜就会干草吃的比较少 那么就会影响肠道的蠕动 有可能不会立刻产生腹泻反应 无法消化的蔬菜会堆积在肠道导致肠道阻塞
🐰之前有写过一个 高钙 高草酸 高糖和含淀粉的食物为什么兔兔不能吃 那么含这些的蔬菜和水果也是尽量不能吃的 尤其是淀粉类的食物
🐰其实很多关于养兔兔的书都是国外的或者台湾地区的 他们饲养的方式其实和国内还是有些不一样的 这个我看了很多分析是国内的兔场繁殖导致兔兔体质都普通很差 肠胃不好所以很容易被食物影响
🐰关于多大可以吃蔬菜 肠胃健康的兔兔在五个月左右是可以逐渐加蔬菜吃的 可以第一次给一口 第二天加一点这种逐渐增加 给兔兔一个适应的过程 最多的量不宜超过15%就可以了 一但发现不适要立刻停止喂食
🐰关于可以食用的蔬菜水果的种类 这个真的是难为我了 这些菜你摆我面前我都不认识 推荐大家一个公众号 里面有两篇兔兔可食用和不可食用的蔬菜水果清单 反正我有点蒙
🐰大概给大家列一些不能吃的吧
❓十字花科蔬菜 ❓比如小白菜 花椰菜 大头菜 还有一堆 这个我觉得还是知道能吃的几种 拿不准的就别喂了
❓葡萄❓牛油果❓西红柿❓坚果❓
❓洋葱❓辣椒类❓玉米 地瓜 含淀粉类❓
❓水仙 百合 各种花小心误食大多数都有毒
⁉具体情况还是要根据自己家崽子的身体情况判断奥


一篇看懂唐筛、NIPT、NT筛查,孕检不纠结‼
怀孕后,孕妈最担心的自然就是宝宝的发育问题,所以会进行一系列检查来确定宝宝的健康,但是看到“唐筛”、NIPT、NT这一系列的名词可能都懵了🧐吖Bee就来简单跟大家讲一下这3个项目的优劣势:

唐氏筛查 👉🏻通过抽取孕妇血清,检测母体血清中假性胎儿蛋白、绒毛促性腺激素和游离雌三醇的浓度,并结合🤰🏻的预产期、体重、年龄和采血时的孕周等,计算生出先天缺陷胎儿的危险系数的检测方法。

唐筛是安全无创的,这项检查也非常经济实惠(大概两三百块钱)。不过检出率及准确率低,就算是全面的早中期联合筛查也只能检出80-90%的患儿,假阳性率很高⚠结果检查出来是高危的,还需要再做羊水穿刺才能够确诊🤦🏻♀

NIPT👉🏻无创产前胎儿综合健康检测,它是一种非入侵性胎儿染色体非整倍检测技术✔美国专业认证,安全可靠。采用微阵列技术,对妈妈及胎儿的游离DNA进行深度测序及分析,从而得知👶的遗传信息。

胎儿细胞内的染色体会释放于母体的血循环中,所以只需要抽取18ml母血便能够进行测试,不需要羊膜穿刺或采集绒毛(抽胎水或绒毛),避免流产风险💪🏻

NIPT主要看三染色体21,18,13(唐氏综合症、爱德华氏综合症、巴陶氏症)异常,以及检测先天性卵巢发育不全症。

缺点就是NIPT价格相对来说高一些,但检出准确率高,能检出99%的患儿💪🏻假阳性率低,无创高危的,经确诊最后只有极个别不是‼

NT筛查👉🏻是指颈部透明带厚度及孕妇血清检验。颈部透明带是指胎儿颈部后方皮下积水的空隙,进行超音波扫描时,👩🏻⚕会详细测量介于皮肤和组织之间的空隙厚度,染色体异常的胎儿,其颈部透明带会有明显增厚,特别是唐氏症儿。

缺点是价格并不便宜,检测准确率只有80-90%,如果结果显示高危,还需要做NIPT或羊水穿刺进一步检测⚠而羊水穿刺危险性高,不如多花点钱直接做NIPT来得实在。

3⃣种检查的总结:

以准确率来说NIPT>唐氏筛查>NT筛查
以💰实惠来说唐氏筛查>NT筛查>NIPT
以综合性价比来说NIPT>NT筛查>唐氏筛查

其实从风险和经济的角度上来说,NT筛查和唐筛虽然是低风险,但不代表没有风险❌因为进行这两个检查后,结果为阳性,依旧需要进行羊水穿刺或NIPT来确诊。

建议每一对准爸妈们都要认真做好孕前检查,将唐氏综合征及相关染色体疾病患儿的风险降到最低‼


本期是分享器官的最后一篇啦,后面会围绕器官的养护和常见疾病来分享,谢谢你的默默关注和支持![飞吻R]
[斜眼R]感官是感受外界刺激的器官,包括眼睛、耳朵、鼻子、舌头和皮肤,这五种感官分别能产生视觉、听觉、嗅觉和触觉。也就是我们常说的五感,那么问题来了:
1、感官与大脑有关系吗?
每种感官都通过神经与大脑相连,感觉器官接收到的刺激需要经过大脑的处理才会变成感觉。
2、眼睛为什么能看到东西呢?
物体反射的光线经过晶状体后,在视网膜上留下影像我们就看到物体了。
3、鼻子为什么能闻到气味呢?
鼻子中有很多嗅觉细胞,可以闻到气味。
4、耳朵为什么能听到声音呢?
声音进入耳朵,引起鼓膜振动,我们就听到声音了。
5、舌头为什么能尝出味道?
舌头上布满味蕾,它们能够品尝出味道。
6、触觉是怎么回事?
皮肤中有很多神经细胞,接触物体时就会有触觉。
7、人只有五种感觉吗?
除了五大感觉外,人还有多种感觉,感官能够给我们最直接的感受,让我们多角度感知世界。
●平衡感,是由内耳的淋巴液控制,同视觉相互配合,使人能安全地四处走动。不停地转圈,就会使这一系统无法正常工作,导致眩晕并失去平衡。
●本体感受,它让我们无需去看就知道身体部位所在。这听起来似乎没多大用处,但是如果没有这一感官,你就需要不停地低头看脚才能行走。查酒驾时,警察叔叔也会测试本体感受哦。
●热觉感受,以前探知冷热的能力被归类到触觉之下。后经研究,人在无需接触某物也可感受它的热度(如坐在篝火旁,无需接触我们就会感觉到热),因此热觉感受单独是一种感官。大脑内的热感系统能探知并控制核心体温。
●疼痛感,约翰·霍普金斯大学感官生物学中心副主任保罗·富克斯表示,伤害感受同热觉感受常被混在一起,因为某种程度上,这两种感觉都利用相同的皮肤神经元。伤害感知器不仅分布在皮肤,骨头、关节和内脏等都有分布。
●内部感受,人体大部分无意识行为都是由这类感受器控制管理的,如咳嗽,控制呼吸频率,饥饿或口渴时发出提醒等,这对身体健康有重大意义。
●空间感,闭着眼睛,仍然能够感受到前面是一面墙。
●情感,压力、喜、怒、忧、悲、恐、惊等。
●身体状况,过量的运动、休息不足、营养不良等,身体都能感受到明显的疲倦和各种来自身体内部的其它的感觉。
●时间感,被关闭在密闭空间,没有声音、人们会感到恐慌。
●辣味感,辛辣,并不是一种味道,是一种来自细胞感到不适的抗议哦,你还爱辣吗?


一级建造师执业资格考试是从事建筑活动的专业技术人员依法取得相应的执业资格证书的考试。
为了加强建设工程项目管理,提高工程项目总承包及施工管理专业技术人员素质,规范施工管理行为,保证工程质量和施工安全,根据《中华人民共和国建筑法》第14条规定:“从事建筑活动的专业技术人员,应当依法取得相应的执业资格证书,并在执业证书许可的范围内从事建筑活动。” 2003年2月27日国务院规定:“取消建筑施工企业项目经理资质核准,由注册建造师代替,并设立过渡期”。设立一级建造师执业资格考试,由人事部、建设部共同负责。
中文名:
一级建造师
外文名:
Constructor
考试周期:
原则上每年举行一次
考试方式:
全国统一考试
开始时间:
2003年
属性:
专业术语