🌸今日学习分享:资产是什么?
资产:能带来持续循环的被动收入的东西或者系统(比如沃尔玛、麦当劳,连锁经营是资产,因为即使老板去世了,仍然有一个完善的支持系统,在运作,在不断地产生被动收入),都可以叫做资产。
❤那么房子是不是资产呢?
如果买了自己住,叫消费。每月还贷,叫负债。如果出租,租金高于贷款,就产生了持续循环的被动收入,就是资产了。
❤黄金是不是资产?
如果做首饰自用,叫消费。价格高了,卖掉,叫增值。价格低卖了,叫亏损。
❤这个资产的概念真的太重要了,普通人关注的是收入和消费,富人关注的是资产,是让资产为自己工作。
普通人的收入越高,支出也就会相应的增高,换句话说,花钱能力的增长大于赚钱能力的增长,意味着挣更多的钱,可能背上更大的债务,因为想要买更好的房子,更好的车,这就是为什么收入高的人反而压力是更大的。就是因为他们的品质更高,但是更高的生活是他用时间和技能换钱的基础上,所以一旦失业了,或者身体出状况了,没有更高的收入来维持更高的开支,那将是一个灾难。😞
❤受过财商教育的人,懂得“延迟满足”。他们不会因满足消费欲望而去过度负债,而是将精力和关注点始终放在寻找和建立资产上。当资产产生了不在职收入的时候,才去规划自己更大的消费。这就是穷人和富人最大的区别。
❤怎样建立自己的资产?可以有以下几种:
1存一笔巨款在银行,获得丰厚的利息。
2在一线城市拥有多套房产,获得稳定的房租。
3写一本畅销书或者出一个音乐专辑,获得巨额版税。
4做一项热门的发明专利,获得持续的专利费。
5投资一家长期盈利的企业,获得发展红利。
……
🌹请问你目前O K么?
如果以上的这些目前有些困难的话,你还有一个选择。明日学习后再分享😄


50年代末,我国正处于代钢代木的热潮中,有的科学家就想到,玻璃纤维的抗拉强度比钢筋还要高,能不能用玻璃纤维代替钢筋构成玻璃纤维水泥混凝土构件呢?在当时,这种想法还是合乎逻辑的。于是在河北,用玻璃纤维水泥混凝土构件盖房子,从梁到柱,从门到窗,全用这种玻璃纤维增强水泥构件,当时称为无钢无木楼房。可是,时隔半年,楼房渐渐出现危险信号,构件裂缝由小渐大,宛如有倒塌之势。为了人身安全,不得不停用并拆除。但是,科学工作者对此不理解,为什么硅酸盐水泥与硅酸盐玻璃纤维,同是硅酸盐体系的,不能复合匹配呢?经科学家的精心研究,初步揭开了这个“谜”。原来,硅酸盐水泥在它水化时,要放出Ca(OH)^2,就是它对玻璃纤维进行侵蚀。于是,科学家立即想到用矾土水泥代替硅酸盐水泥,因为,矾土水泥水化时,不放出Ca(OH)^2。可是,实验证明了矾土水泥也对玻璃纤维发生侵蚀。这又是为什么呢?后来,经玻纤水泥发明人用氢氧化物对中碱玻璃纤维进行50℃快速侵蚀试验,证明了氢氧化物对玻璃纤维都有侵蚀。一价阳离子的氢氧化物比二价氢氧化物侵蚀严重,比三价阳离子氢氧化物侵蚀更严重。这说明,侵蚀玻璃纤维的不单纯是Ca(OH)^2,而是与氢氧化物的氢氧根有关,即水泥中的(OH)负离子浓度有关。
玻纤水泥是一种用于制作玻璃纤维增强水泥制品或混凝土的优质水泥。 它不仅能提高玻璃纤维的耐碱性, 又能减轻本水泥对玻璃纤维的侵蚀, 是一种早强、高强、低碱、抗渗、耐腐蚀、抗冻融、抗碳化、微膨胀补缩、负温施工、着色耐久等多种性能于一体的、能抑制碱-集料反应的,21世纪新型水泥。经试验和计算, 硅酸盐水泥复合中碱玻璃纤维的耐久性为一年, 复合抗碱玻纤纤维为17年; 而玻纤水泥符合中碱玻璃纤维为52年, 复合抗碱玻璃纤维为155年。因此, 中国发明的玻纤水泥和英国发明的“Cen-Fer”抗碱玻璃纤维用于抗碱玻璃纤维复合玻纤水泥代替钢筋混凝土制作轻质高强混凝土建筑构件, 将在本世纪得到实现。


白癜风是皮肤色素脱失性皮肤病,最经常的表现为皮肤白斑,但是不要以为局部皮肤出现白斑就是白癜风,实际上有很多皮肤病可以出现皮肤白斑,到底是不是白癜风,还是应该用正确的方法来验证!
 1、从概念上判断:
 白癜风以局部或泛发性色素脱失,形成白斑为特征。不痛不痒,不红肿,白斑在阳光下暴晒会有反应。精神压力过大等很多原因可能会导致白癜风,白癜风影响容貌,但是不会影响健康。
 2、物理判断:
 摩擦或拍打试验:用手摩擦或拍打白斑及周围正常皮肤,当周围皮肤变红时,观察白斑处是否也发红,还是从外观上看白斑更为明显,后者提示贫血痣。
 3、诊断要点:
 白癜风的白斑在脸、颈和四肢等暴露部位或摩擦部位,呈大小不等的白斑,数目逐渐增多,表面光滑,与正常肤色界限清晰,不突出于皮肤,毛孔闭塞,无鳞屑,无痛痒,大多对称分布,个别患者伴有毛发变白。白癜风对日光比较敏感,白斑稍晒就发红。
 除了这些自测的方法,还是应该到正规医院进行专业检查的,早日确定白斑是否是白癜风,更能进行专业治疗,避免错过最佳治疗时间。
 1、微量元素检查。
 在检查患者的血液和皮肤中可发现铜或铜蓝蛋白低于健康标准,酪氨酸酶是以铜离子作为辅基的,而酪氨酸酶是黑素合成的关键酶,因而在对白癜风患者进行检查时微量元素检测是一项必不可少的程序。
 2、血液检查。
 通过血液检查可从中发现异常,发现潜藏内脏病变,查明原因可提高治愈率,有利于白癜风病的康复。通过血液的检查来提取可能造成白癜风形成的部分原因,同时是为治疗白癜风的一种治疗途径。
 3、Wood灯检查。
 不直接触检查部位,具有无痛苦、无传染性等优点,适合各个年龄段的患者。是皮肤的“显微镜”,可准确检测出黑色素脱失多少,辨别是完全性还是不完全性白癜风,还能筛查出肉眼看不到的已经发生的病变。
 4、美国三维皮肤CT检测。
 是基于光学聚焦原理,利用计算机三维断层成像技术,直接展示白癜风皮损及表皮细胞破坏状况,而且还能够科学系统的评估白癜风病因、病情、病型等。


由于新生儿没有语言表达能力,无法准确说出自己的需求。一旦婴儿吃奶量减少,妈妈们极易紧张、恐慌、不知所措。其实,新生儿吃奶量减少的原因有很多,妈妈首先一定要让自己冷静下来,别过于心慌,“病”急乱投医,更不能强迫宝宝喝奶。
1.勤观察是否有异常
很多情况都可能导致宝宝不愿意喝奶,例如,宝宝消化不良或者喂养方式不当等都可能影响宝宝吃奶量。如果宝宝出现不愿意喝奶或者喝奶量降低的现象,妈妈切记不可逼迫宝宝喝奶,可采取“少食多餐”的方法,先仔细观察宝宝是否有其他异常情况。
2.厌奶造成吃奶量变少
这个时候母乳对于他们而言太有“新鲜感”。一旦开始讨厌喝奶,吃奶量必然会降低。
3.静待婴儿自我调整
只要肾脏肝脏等功能恢复,孩子会又会急于喝奶的建议此刻,妈妈们千万不要过份强调教科书上硬性规定的奶水摄入量,一旦逼迫喂养,反而会造成宝宝对奶水产生心理阴影,更加厌食。妈妈们应该怎么办?通常建议妈妈们在短时间内静待宝宝自我调整。有些宝宝一两天后,就可以恢复喝奶,而有些宝宝花的时间可能久一些。
4.再次厌奶过犹不及
妈妈们需要注意的是,不要将奶粉调得过浓,奶量也别太大。在宝宝经历厌奶期时,可以一天只喂一到两顿奶,减少喂奶次数及奶量。当宝宝重新恢复喝奶时,切记也不要给宝宝加喂过多,应该尊重宝宝的自我调整,慢慢增加奶量和喂养次数,避免宝宝再次厌奶。


孕早期有褐色分泌物,到底是什么原因?应该怎么办?
3月份发现自己月经推迟了,推迟了7天,偶尔还会口渴,胸也涨涨的,感觉和快来月经的症状一样。后来测怀孕了 怀孕心情很复杂,高兴又有点不安。出现了褐色分泌物,持续流到4个月 我当时特别焦虑,特别担心。有很多朋友也提到在孕早期出现褐色分泌物流血的情况,根据我自己的经验、朋友的一些情况总结了几个原因。
出现褐色分泌物或流血的原因
1、生理因素
在月经期左右的时候,会有少量出血,这有可能是残余的经血,是生理性的,过几天就会好转,没有影响。
2、外界因素
也考虑是受外界因素影响。如果过度劳累会造成胎儿着床不稳,如果颠簸、提了重物、太过劳累、压迫了腹部、洗了热水澡等等,都会引起出血,一定要注意休息。
3、着床出血
孕卵着床的时候后会有植入性出血,这是因为HCG水平不是特别高,不能把卵巢黄体转化为妊娠黄体,有小分子子宫内膜还在活动状态,就出现了类似月经的出血。
这是正常的,有的是一过性的出血,有的则会持续整个孕期,没到固定就会来一次。
4、孕酮低
的是因为孕酮低,孕酮是维持妊娠的重要激素,如果孕酮偏低,不足以维持胚胎稳固,也会流出褐色或者浅色血液。
5、HCG低
有的妈妈HCG偏低,着床也不稳定,会流出红色血液,我一朋友两次怀孕都是这个情况,流血较多,但后来经过注射HCG,都保住了。
6、病理性因素
如果出现了宫颈炎症或者息肉,也会流出少量的血,不痛不痒的,但是通过妇科检查能发现有宫颈息肉,这是因为毛细血管收到摩擦,破裂而出血。在孕期是不建议进行治疗的,不会影响孕程的发展,等生孩子时可一并处理。
7、不正常胚胎
有的是因为宫外孕、葡萄胎等意外情况出血。
其中孕酮低和HCG低需要保胎治疗 一般都没问题,我和我的朋友都是这样的。只要不是宫外孕、葡萄胎等意外情况,多休息,就完全没问题。
处理办法
应该到医院进行检查,做B超检查、检测孕酮和HCG浓度,依此来排除意外问题。
如果B超检查发现孕囊在宫内,有胎心、胎芽,就大可放心了。如果孕囊在宫外,那就是宫外孕,要及时住院治疗。如果没有胎心、胎芽,最多等到70天再检查一次
如果检测发现孕酮或者HCG低,根据医生的要求补充相应的药物。如果一切指标正常,就注意休息。祝孕期愉快!接好孕!😘孕期产检全记录 孕期日记


说起宫腔镜检查,有的女性朋友比较了解,有的是一知半解。那么到底什么是宫腔镜检查呢?女性做完宫腔镜检查后注意什么呢?
什么是宫腔镜检查?
宫腔镜是检查女性宫颈疾病的一种常用机器,通过特制的探头进入宫腔内,可窥探宫颈内的情况,确定宫颈是否产生病变。
宫腔镜适用于子宫异常出血的诊断,子宫腔粘连的诊断,子宫内膜息肉的诊断,超声检查如果发现宫腔内有异常回声,或者是占位性病变,包括异常的节育环的取出,和宫腔残留物的取出等情况。
这些都适用于宫腔镜检查,可以说宫腔镜检查对于女性疾病的诊断和治疗有十分重要的作用。
做完宫腔镜检查能沾凉水吗??
做完宫腔镜检查应当避免着凉,一个月内禁止性生活,适当的应用抗生素治疗一周。
另外,在饮食中也要多加注意。可以吃瘦肉蛋白类,猪肉,羊肉,鸡肉,鸡蛋等有利于术后恢复;
水果可以适当的吃一些苹果,柚子,橙子,樱桃,梨;也可以补充一些坚果,核桃,开心果,大杏仁。不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃寒性的食物。
宫腔镜检查对子宫有伤害吗?
很多女性担心做了之后会影响宫腔的健康...
因为有一根细管下到阴道到子宫,为了做细致检查,需要搅动细管,女性朋友会有感觉,但是通过医生娴熟的手法以及科学的搅动,对于子宫是不会造成伤害的,女性朋友可以放心。
做完宫腔镜检查,需要注意什么?
1、刚做完宫腔镜2到7天内会有少量血液分泌物流出来,这是正常现象,不需要担心。
2、宫腔镜检查之后要注意自己的下体卫生,保持清洁,在未来的两周内,不要有性生活,不要洗盆浴,因为做检查时候的宫口还没有完全愈合,过早的性生活会造成细菌的侵入。
3、检查之后根据自身的情况,看是否需要进行服用抗生素预防感染,这个需要根据女性自身的情况来具体判断。


(一)关于婴儿体温
(一)关于婴儿体温
很多家长发现自家的宝宝身体不舒服,多是从体温的高低来判断的。确实,如果婴儿体温不在标准范围内,很有可能是生病了,比如感冒、受凉等。那么,新手爸妈们,你们知道婴儿的体温多少度才算正常吗?多少度又算发烧呢?一起去了解一下吧。
婴儿体温
对于婴儿的体温问题,很多家长都十分在意,发现宝宝的体温有任何波动,都会担心宝宝生病了。那么,关于婴儿的身体温度,家长们需要了解什么呢?
首先,婴儿的体温并不是固定不变的,而是一个相对恒定的数值。绝大多数婴儿的体温都在36.5-37.5度之间波动。
其次,和成年人相比,婴儿的新陈代谢更旺盛,一天中的身体温度会发生较大的变化。比如早上尤其是清晨时,婴儿的体温会偏低,白天会高一些,最高的时候是晚上。
最后,测量婴儿体温的方式主要有3种,分别是腋下测量、口腔测量以及肛门测量。这三个部位测量出来的体温也会有差别。通常,从口腔测体温一般为36.6度-37.3度;从肛门测体温一般为36.9度-37.5度;从腋下测体温一般为36度-37.2度。
如果家长在个婴儿测量体温时,发现不同的时间段,不同的部位测量出来的体温相差较大,不用过于担心,只要宝宝的体温还在正常范围内就基本没事。
婴儿体温多少正常
家长们都知道,只要宝宝的体温在正常范围内,就说明宝宝暂时没有生病。但很多第一次当父母的,并不知道婴儿的正常体温到底是多少,我们今天就来说说这件事。
婴儿,尤其是新生儿,他们的体温一般都会比成年人更高一些,因为他们的身体上的体温调节功能还未发育完善,身体容易受到外界环境的影响。
就一天而言,婴儿在晚上的体温是最高的,早上体温是最低的。就一年而言,婴儿冬天的体温比夏天的低。另外,就婴儿的身体部位而言,肛门出测量出来的体温要比口腔和腋下更高。
总的而言,婴儿如果体温比较正常的话,测量出来的体温数字应该在36度=37.5度之间。其中,口腔温度应该在36.6度-37.3度;腋下温度应该在36度-37.2度;肛门温度应该在36.9度-37.5度。
所以,如果婴儿的体温低于36度,或高于37.5度,都属于不正常的情况。前者属于低烧,后者属于高烧。无论是哪一种情况,都应该将婴儿及时送往医院进行检查,家长也要注意日常的护理。


发烧,术语叫发热,是临床上很常见的一种症状。发热本身并不是一种疾病,它只是由疾病引起的一种症状。在婴幼儿时期,感染应该是发热最常见的起因。
❤当细菌、病毒入侵时,就会激活宝宝血液中的免疫细胞(中性粒细胞、嗜酸性粒细胞等)。随之产生的“内生致热源”会刺激宝宝大脑的体温调节中枢,引起发热。但与此同时,这些免疫细胞却是我们杀灭病原体的好帮手。
❤所以,从这个角度来说,发热其实是人体对外界感染的一种防御行为发烧,术语叫发热,是临床上很常见的一种症状。
🍎为什么宝宝特别容易发烧?
和成年人相比,5 岁以下的宝宝,特别容易出现 38℃ 以上的中高热。这是由于宝宝的免疫系统发育还不成熟,面对外界病原体刺激时,稍有风吹草动,就有可能误判,以为“敌军”正在大规模入侵。
于是,免疫系统就会把这一情况上报给大脑,而同样不怎么成熟的大脑体温调节中枢,也会根据这一虚假军情“反应过度”,就发烧了。有的宝宝稍有不适就容易引起发热症状,或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。
特别是在炎热的夏季,如果爸妈使用空调不当或宝宝喝水喝得少,不适应高温天气等还会引起反复发热的情况。许多爸妈也观察到,宝宝容易在夜间发高烧。
这是因为婴幼儿身体含水比例较成人高,只要轻度缺水就影响散热,容易发烧。宝宝生病的时候,体力变差,睡得久。夜间长时间不进食喝水,体温当然升高。
!❗特别要提醒爸妈注意的是,如果孩子连续发热三天以上不见好转或宝宝出现高热、惊厥的现象时,要及时就医,以便查明原因,对症治疗。


1⃣黄疸会导致宝宝出现大脑损伤吗⁉
当新生儿黄疸持续不消退时,也有可能出现胆红素引起的神经功能障碍综合征(BIND),BIND会导致婴儿期及儿童期嗜睡、反应欠佳、呼吸暂停、学习障碍、自闭症、多动症等。
⚠对所有出现黄疸的宝宝,均应加强随访,监测黄疸的变化,及早发现异常并给以相应干预。
2⃣黄疸都会自行消退吗⁉
经常听到家长说:小孩子的黄疸自己会退,不要去管它🙅🏻♂生理性黄疸是由于新生儿期胆红素代谢的特点所导致的,随着宝宝生后日龄的增加,吃奶量的增多,肝脏处理胆红素的能力加强,不需特殊处理,生理性黄疸也会逐渐减轻直至消退。但病理性黄疸如新生儿败血症、巨细胞病毒感染,如不积极处理原发疾病,黄疸很有可能越来越严重,对这一类黄疸,不能等待自行消退,需给予退黄治疗。
3⃣黄疸突然加重或消退后重新出现是怎么回事⁉
有些宝宝本来黄疸程度不重,如果短时间内突然出现黄疸明显加深;还有些宝宝黄疸消退以后,又重新出现黄疸,这情况都提示宝宝出现了病理性黄疸,需立即带宝宝去医院给予相应治疗。
4⃣晒太阳🌞能帮助宝宝退黄吗
太阳光🌞直接照射宝宝皮肤对退黄有一定作用,但大面积裸露皮肤进行日光浴可能导致宝宝皮肤紫外线灼伤和受凉感冒,而且退黄作用有限,因此不建议🙅🏻♂通过晒太阳来退黄。对宝宝而言,退黄治疗最有效、最安全的方法是蓝光光疗退黄。
5⃣母乳喂养🤱与宝宝黄疸有关吗?
1)母乳喂养量不足所导致的黄疸:常出现在生后1周以内,由于母乳喂养量不足、宝宝排便延迟所致,增加母乳喂养量及喂养次数可以让情况得到缓解;2)母乳性黄疸:由于母乳中含有的β-葡萄糖醛酸酐酶水平较高所致,表现为母乳喂养的婴儿生后3个月内仍有黄疸,完全停喂母乳2-3天后,黄疸可明显减轻。
6⃣在家里如何判断宝宝的黄疸是否为病理性黄疸?
宝宝往往生后2-5天就出院回家,回家时宝宝可能出现黄疸,黄疸是一个动态变化的过程,家长需密切关注:黄疸短时间内进展迅速,宝宝出现精神反应差、哭声不响亮或微弱、嗜睡、烦躁不安、吃奶减少或不吃奶、口唇苍白、频繁呕吐、腹胀、皮肤有出血点、抽搐,大便转为灰白色或白色,黄疸持续不消退,出现以上情况均提示病理性黄疸,需立即带宝宝到医院进行诊治。
‼黄疸是宝宝在新生儿期最常面临的临床问题,正确认识及充分重视这一临床问题,有助于最大程度地保障宝宝的安全,让宝宝健康快乐成长👶🏻


[吃瓜R]随着原木材料资源日益减少,人造板材以其独特的优势成为家具制造及装饰的重要材料。
[斜眼R]但“人造板”究竟是什么,常见种类和用途又有哪些呢?
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🌟人造板是什么?
👉人造板是利用木材,加其它纤维为原料,经一定机械加工分离成各种单元材料后,施加或不施加胶粘剂和其他添加剂胶合而成的板材或模压制品。
主要包括胶合板、刨花(碎料)板和纤维板等三大类产品,其延伸产品和深加工产品达上百种。
👉目前市面上人造板的基材主要有4种:密度板、刨花板、胶合板,和细木工板。
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🌟01密度板
👉密度板又叫纤维板,是将木头或者植物,通过用机器处理成纤维后,加入脲醛胶混合,再压制成型。
密度板分为高密度纤维板、中密度纤维板和低密度纤维板。
高密度板主要用于室内装修的墙板、隔板、复合地板;
中密度板更加适合用于家具;
低密度板则适合制作装饰线条。
🌟优点
1.尺寸稳定性好,芯层均匀,物理性能极好,材质均匀,不存在脱水问题;
2.板材的表面和边缘同时具有良好的机械加工和成型加工性能,各种涂料、油漆类均可均匀的涂在密度板上,是做油漆效果的首选基材。另外各种木皮、印刷纸、PVC、胶纸薄膜、三聚氰胺浸渍纸和轻金属薄板等材料均可在密度板表面上进行饰面;
3.厚度尺寸规格变化多,可以满足多种需要;
4.硬质密度板经冲制,钻孔,还可制成吸声板,应用于建筑的装饰工程中。
🌟缺点
1.容易受潮变形,见水易发胀。在用密度板做踢脚板,门套板,窗台板时应该注意六面都刷漆,这样才不会变形;
2.密度板握钉力较差,由于密度板的纤维非常碎致使密度板握钉力比实木板、刨花板、都要差很多,螺钉旋紧后如果发生松动,很难再固定。
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🌟02刨花板
👉刨花板又叫颗粒板,是将木材或其他木质纤维材料打碎,再加入尿醛胶,然后再通过热力和压力制成。
🌟优点
1.在生产过程中,用胶量较小,环保系数相对较高;
2.有良好的绝热、吸音、隔音性能;
3.内部为交叉错落结构的颗粒状,各部方向的性能基本相同,横向承重力相对差;
4.表面平整,纹理逼真,容重均匀,厚度误差小,耐污染,耐老化,可进行各种贴面,美观。
🌟缺点
1.内部为颗粒状结构,不易于铣型;
2.在裁板时容易造成暴齿的现象,所以部分工艺对加工设备要求较高,不宜现场制作;
3.抗弯性和抗拉性较差,密度疏松易松动。


癌症早期的症状和体征有哪些?上集
先声明,从医学上来讲,癌症早期是没有症状体现的!目前,肿瘤的分期方法很多。但是患者及其家属还是习惯用早、中、晚分期法。这里就简单介绍一下癌症的早、中、晚的分期。
1. 早期:癌症肿瘤体积不大,局限于原发组织层面以内,无转移,无症状或症状轻微,全身 一般情况良好,体力良好或稍差。
2.中期:癌症肿瘤体积较大,侵及发病脏器各层,并累及邻近组织,有区域淋巴结转移,但无远处转移;有局部症状或症状明显,一般状况尚可或较差,体力稍差。
3.晚期:癌症肿瘤体积大,广泛侵犯原发器官和邻近组织、器官有局部转移、远处转移或 广泛播散,症状严重,一般状况差或出现恶病质。
所以看到了吗?上述肿瘤分期中,早期基本无症状。想要检查出来,只能靠仪器。
所以大家普遍意义上的癌症早期症状,在医学上来讲已经是中期了!
但是肿瘤中期治愈率也是很可观的,所以接下来介绍一下中期症状!
癌症中期的常见症状:
1.“肿块、硬结或硬变”,可发生于身体的任何部位,常见于颈部、乳房、腋窝和腹股沟处。那些迅速增大、持续不消的肿胀最是危险。及早就医,可以有效发现乳腺癌、恶性淋巴瘤等疾病。触摸腹部时,宜深压以感觉内脏,一旦触摸到硬块,就要高度怀疑是胃、肝、胰等部位的癌肿。
2.疼痛,尤其是右腹部疼痛、中上腹疼痛、关节疼痛、阴囊疼痛,可能是肝癌、胃癌、胰腺癌、骨癌和睾丸癌的信号。
3.持续不愈的伤口、溃疡,要考虑皮肤癌的可能。慢性口腔溃疡应注意随访,警惕口腔癌。慢性胃溃疡、萎缩性胃炎要警惕胃癌。
4.不明原因的发热,是恶性淋巴瘤、白血病、肝癌、肺癌、肾癌的常见症状。
5.持续性声音嘶哑,表示喉部声带有病,不仅喉癌会引起,甲状腺癌、肺癌和食管癌等也可能引起。
6.持续性消化不良、食欲减退、消瘦,又找不出明确原因者,高度怀疑消化系统肿瘤的可能。
7.非外伤性出血是癌症的常见信号,应引起重视;
8.吞咽困难,多次饮食发噎或吞咽不适,进食时胸口有闷胀、灼痛、异物感或有不断加重的吞咽不顺,要警惕发生食管癌的可能。


年纪轻轻就得了糖尿病,4个坏习惯,是不少人的日常,尽早改
说起脂肪,人们常常会“谈脂变色”,认为脂肪是肥胖与三高病症的主要诱因。尤其是2型糖尿病,大部分都觉得胖人患病的可能性更大,但事实并非如此,有很多体形削瘦的人也会患上糖尿病,譬如说有糖尿病家族史的,不管是胖人还是瘦人,都有患糖尿病的风险。甚至越来越多的年轻人也患上这种疾病。
据资料显示,20岁以下的低龄患者占糖尿病患者总数的三分之一,肥胖和超重青少年中有21%-25%已经存在“隐性糖尿病”。为什么现在这么多人患上糖尿病?
首先与现代人的生活方式、饮食习惯有关,肥胖更是导致糖尿病的重要因素。
一、吃得太好:大鱼大肉都能吃得起,但是吃的好,并不代表吃得健康。
长期饮食不均衡,会损伤身体细胞。很多人爱吃油腻、煎炸熏烤,各种烹饪方式做出不同的美味。因为虽然油脂本身并不升高血糖,但是重油的饮食非常容易引起肥胖,降低身体对胰岛素的敏感性。
二、长期熬夜的人:早亡风险要比正常人高百分之十以上。
血糖可能也会波动,因为血糖需要在合理睡眠的帮助下保持稳定。
总是长时间的熬夜,身体器官功能下降,代谢糖分能力降低,体内糖类物质滞留,可能就会出现血糖升高的情况,引发糖尿病的可能性。对于糖尿病患者,保证充足的睡眠时间很重要,睡眠质量好了,对于血糖来说也是有利的。
三、饮料当水喝:饮料中存在大量的糖分,在体内堆积多了,给肾脏带来负担,并转化成脂肪,使肥胖、糖尿病的风险增加。
而且,身体内的水分得不到及时补充,血液变得粘稠,血管中垃圾沉积,血管容易堵塞,极易诱发心血管疾病。
四、久坐不运动:糖尿病跟运动量和以及我们静坐的时间脱不了关系,据数据统计,现在糖尿病患者的人数越来越多,可能和平时一些坏习惯有关。
吃的多动得少,体内的脂肪和糖原在体内无法及时的排出,慢慢的就开始发胖了,导致人体的胰岛素不敏感。
我们知道糖尿病可预防但不可治愈,在糖尿病前期症状不是很明显,还没有相应的并发症出现时,是调整糖尿病的关键,很多患者在这个阶段控制良好甚至出现逆转的现象。而保护胰岛细胞分泌胰岛素是这个阶段的关键,每日饮食中搭配线油灵芝孢子粉促进细胞修复增强对抗病毒和抗氧化的能力的同时刺激胰岛素的分泌,自然降糖,可以减缓糖在人体内的代谢和转化过程,减缓分泌胰岛素的压力。


一般来说,简历中的项目经验与工作经验是相辅相成的,比起工作经验,项目经验更侧重于表现求职者在某个专业领域内的技能水平。
第1⃣招:区分清楚工作经验和项目经验
一般来说,工作经验反映的是求职者的工作内容,而项目经验反映的是求职者某个方面的实际动手能力、对某个领域或某种技能的掌握程度。
具体来说,工作经验可以写自己负责什么工作,做了哪些事情,取得了哪些成果,包括但不限于项目;而项目经验要挑选工作经历中含金量比较高的一两个项目做重点突出,介绍项目内容,个人在项目中的角色,项目开展过程,项目结果等。
项目经验可以写哪些内容呢?我们可以举例说明:
比如,IT技术类学生给母校开发一款校园通app,用于院系和院团委的各种信息告知,积累了5K安装用户,迭代了3个版本,这是非常棒的项目经验。✔
第2⃣招:牢记项目经验的五大要素,重点介绍一两个项目
一个完整的项目经验应该包含以下五部分内容,HR在看到这个框架时,能够对求职者的技能、素质有直观的印象。
1)项目名称
2)项目时间
3)项目描述:用简短的语言来介绍项目,不要有太多的技术词汇。
4)求职者的角色:这是求职者应该向HR重点介绍的内容,要说明自己的身份、职责,突出自己工作中的难点、重点以及解决问题的方法。
5)业绩成果:要注重项目成果、相关技能关键词的总结说明,同时适当地对项目进行简要介绍。
第3⃣招:通过STAR法则介绍项目经验
求职者在描述自己具体的项目经验时,要充分利用STAR法则:
STAR法则是Situation Task Action Result的缩写,具体含义是:
Situation:当时的背景情况是什么?
Task:当时的目标任务是什么?
Action:针对当时的情况,你采用了什么方法?
Result:结果怎样,你学习到了什么。除了项目所取得的成绩之外,求职者还可以说明自己做完项目的感受,包括项目中哪些环节做的不错,哪些环节有提高的空间,自己在做这个项目中有何收获等。
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无论是介绍自己的IT产品开发经历,还是在学生社团的活动经历,或者是在其他公司的实习项目经历,求职者都可以运用STAR法则来具体说明,轻松表现出自己分析阐述问题的清晰性、条理性和逻辑性。


发育关键期,学龄前儿童教育怎么做?
我国一般规定3~6岁为学龄前,上小学后叫学龄期,学龄前阶段的孩子,看似懵懂,但却是人生中非常重要的阶段,许多基本习惯和能力在这个阶段形成,所以,学龄前的教育也不能被忽视,那么学龄前儿童的教育包括哪几个方面呢?首先是体育,即良好的卫生习惯和独立生活能力,开展体育运动;然后是智育,这是为了之后的教育打基础,不是多认识字会数数就可以的,而是从智力、学习习惯和学习方法入手;还有德育,需要家长以身作则;最后是美育,让孩子感受美,甚至创造美。
目前来说,有一种错误的想法是,有的家长觉得“提前教育”就是“正确”的学龄前儿童教育了,觉得孩子比别的孩子认字多、会数更大的数、会进行简单运算就是成功的学龄前教育了,但这只是一种狭隘的理解,曲解了学龄前教育的本意。因此,必须要注意,学龄前教育不是“正规”教育,而是以为孩子提供良好的发展条件为目的,为智力、身体、情感、意志力的发展提供空间,所以不应该早早把孩子逼到书桌前,做着一些小学生做的事,认字、算数等等。
家长应该做的,是根据孩子无意识注意的特点,不断变化教育手段,使孩子在不知不觉中强化求知欲望,并在这个过程中获得快乐和自豪感。这个时候孩子的无意识注意已经高度发展,比较稳定了,有意注意开始逐步形成,表现就是孩子的注意稳定性差,容易分散,容易被外部特征鲜明的画面吸引,所以,在孩子的这个阶段,对孩子的高专注力要求是不科学的,所以,面对孩子看似“没长性”的行为,家长不要苛求,就让孩子多试、多活动即可。
一般来说,学龄前儿童的心理是这样的,孩子开始渴望独立参与社会活动,但是这又与孩子经验和水平的不足产生了矛盾,而这种心理的发展又促使孩子的能力不断提高;随着心理的发展,孩子开始渐渐有了分析、综合与抽象概括能力,孩子会在平时运用逻辑思维,比如孩子会发现一旦怎样就会怎样,所以为了做什么事情,必须先要怎样,这种合乎逻辑的思维活动在孩子脑海中会渐渐形成。所以在这一关键时期的教育,若能掌握孩子的心理特点并顺其自然,引导得当就会产生事半功倍的效果。


➡判断母乳宝宝腹泻,不能单凭次数。要依据宝宝之前便便的情况,比如,突然从平常的3-4次增加到7-8次,便便出现稀水便或蛋花便。同时,宝宝腹泻还伴有发热、呕吐、哭闹、腹痛、不想进食等症状。
❕腹泻原因❕
1⃣非感染性因素:腹部受凉或过热、天气过热消化液分泌减少,进食过多、饮食不洁,奶液配方不合适、转奶期、对某种食物成份过敏、奶中加糖、乳糖不耐受、长期使用抗生素后。
2⃣感染性因素:细菌(大肠杆菌、痢疾杆菌、沙门氏菌)、病毒(轮状病毒)
🤔小儿腹泻的易感因素🤔
👆消化系统发育尚未完全成熟。
 各种消化液和消化酶的分泌量都比较少,并且酶活力偏低,不能适应食物质和量的较大变化,当食用的食物量过多,或者妈妈母乳分泌特别多时,就容易出现消化不良而腹泻,也就是说把孩子给“撑”着了。
✌婴幼儿机体防御功能差,胃酸偏低,胃排空较快,对进入胃内的细菌杀灭能力较弱;血清免疫球蛋白(尤其是IgM、IgA)和胃肠道分泌型IgA均较低。
👌奶粉喂养;母乳中含有大量免疫性体液因子例如:巨噬细胞和粒细胞、溶菌酶、溶酶体,有很强的抗肠道感染作用。但是配方乳中往往不含有这些成分,而且人工喂养的食物和食具极易受污染,故人工喂养儿肠道感染发生率明显高于母乳喂养儿。
👊肠道菌群失调;正常成人肠道内含有大量的肠道益生菌,这些细菌对入侵的致病微生物有抵抗作用,新生儿生后尚未建立正常肠道菌群时、改变饮食使肠道内环境改变时、或滥用广谱抗生素时,均可使肠道正常菌群的平衡失调,而引起肠道功能紊乱。

🏠居家护理🏠
口唇发干,频繁口渴,尿量轻度减少(大于6小时一次)就需要口服补液盐,含糖和电解质(钠、钾、氯)
🔱口服补液盐不能治疗腹泻,但可以帮助治疗伴随的脱水。应该从宝宝腹泻一开始就给予口服补液盐III来预防脱水,不要等到拉脱水了再给予,这样可以避免增加患儿不必要的痛苦和风险。
❌宝宝腹泻常见误区❌
❗禁食。应吃米粥、面条之类流质半流质
❗大量喝白开水而不用补液盐。
❗着急要止泻。止泻后,容易发烧,若是病毒感染,需要排泄。
👀预防感染注意事项👀
✍🏼注意食物和食具的清洁
✍🏼避免自行给宝宝乱服药,包括中成药;
✍🏼宝宝母乳喂养是最理想的选择,不轻易断奶;
✍🏼尽量不给宝宝喝果汁和甜饮料;
✍🏼有条件的可以给宝宝接种轮状病毒疫苗


生化妊娠和胎停流产的区别
生化:一般最早同房8天后就有绒毛膜促性腺激素分泌了,就可以用我们半定量HCG检测出来,此时精卵结合了,但是并没有成功回到子宫着床,随着月经一起流产的现象。这个是生化妊娠,很多备孕妈妈是可能察觉不出来,以为自己没怀上。
而胎停流产是指:在妊娠早期胚胎在宫腔内停止发育,受精卵成功回到子宫着床并发育了,但后面由于某种原因 停止发育了,比如在卵子老化时受孕,胚胎质量不好可能导致胎停,胚胎停育后如果被母体自我保护性的排出体外称之为自然流产,如果排出失败而残留在宫腔内称之为稽留流产。


[害羞R][害羞R]孙瑞雪老师的“捕捉孩子敏感期”是我这个月读的第二本育儿方面的书。第一本“父母的语言”是听完的。
[笑哭R][笑哭R]之所以选择这本书是因为之前在孩子刚刚出生时,在朋友的推荐下我读过孙老师的“爱和自由”深受启发,所以又买了这本,后来…后来就压箱底了。😭😭现在拿出来阅读,希望能给我在育儿方面一些指导。
🌟🌟所谓敏感期是指0-6岁的成长过程中,儿童受内在生命力的驱使,在某个时间段内,专心吸收环境中某一事物的特质,并不断重复实践的过程。个层面上升到另一个层面。顺利通过敏感期后,儿童的心智水平便从一个层面上升到另一个层面。读完了第一章,我就知道选择这本书果然没有错。但同时我深深的感觉到:这本书,我读的有点晚了,因为我的孩子今年已经四岁了。我已经错过了她的好几个敏感期,但好在我读到了这本书,让我有机会可以弥补。
❤❤“让生命自然的成长,是最高的道德。”身为父母的我们不懂得孩子的敏感期,看到0-2岁的孩子吃手,觉得这个习惯不好需要改掉,随便乱抓东西,又觉得危险也需要改正。。殊不知,这其实是孩子的两个敏感期。开始读这本书,我才慢慢的意识到理解孩子不同时期的敏感期,从孩子的角度看孩子,用孩子的眼睛来看世界是多么的重要。作为妈妈这点尤为重要!如果妈妈都不能成为他最后的安全港湾,那她脆弱如丝的心灵还能从哪儿得到抚慰呢?
☀☀“耐心等待孩子成长”成人只需要守护着,等待着他心智的成长。其实对儿童来说感觉最重要。父母对孩子的关心不够,给孩子的时间太少,不知道孩子需要什么,总喜欢给孩子讲道理,固执的用我们的观念要求孩子,以为说教就是爱孩子,就是沟通,却不知从中错过了多少孩子的敏感期。
☀☀读完这本书,我知道了我的孩子现在正处于执拗期,一旦破坏了他们的秩序,他们就会哭闹。要帮助孩子度过这个时期要理解变通。另外他们现在在剪贴涂绘画方面也开始进入敏感期,而对照一下我自己,我一直在过度代劳,不敢放手让孩子自己来…现在我真的很后悔!
🍃🍃等到了四岁会有数学概念、音乐,符号等为后来学习奠定基础的敏感期,到了五岁又会对书写等有敏感期~~每个阶段的敏感期都需要我们家长的帮助和陪伴,0-6岁的教育对孩子的一生有至关重要的影响。以后我要坚持每月一本育儿方面的书籍,提升自己读懂孩子的能力,更好的帮助孩子成长。


肺磨玻璃结节是怎样形成的?
癌细胞沿肺泡壁生长,肺泡壁逐渐增厚,但肺泡腔还没有增长,此时从CT来看,这个病变是模糊的影子,像磨砂玻璃。 其密度高于正常肺组织,但低于一般软组织。 随着癌细胞的生长扩散,肺泡腔越来越小,肺泡壁越来越厚,最终形成实性结节。 由于该癌来源于肺泡壁,均为腺癌,而且本身有多发倾向。 因此,在CT检查发现了磨玻璃结节,必须仔细看,避免遗漏。 这也是很多患者入院后要求再次CT检查的原因,其他医院的CT片只能看到主要病变,其小而薄的结节必须用电脑看原图像。
多发肺磨玻璃结节需要手术吗,如何选择时机?
多发磨玻璃结节什么时候进行手术、采取什么手术方式,非常考验患者的心理素质和胸外科医生的能力。原则上是尽可能地切除所有肺结节病灶、同时还要尽可能地保留健康的肺,减少肺损伤。
多发肺结节的治疗,大部分意见倾向手术切除,手术方式以针对主要病灶的切除,或同时次要病灶的切除,根据结节的位置选择不同的手术方式,优先主病灶的切除。如果多个肺结节处于同一肺叶内,可采取肺楔形切除或肺段切除、或者肺叶切除;如果多个肺结节位于同侧、不同肺叶内,应根据病灶的位置,个体化设计手术方式,可行肺叶或肺段切除联合多处肺段或楔形切除。因为肺楔形切除或肺段切除术并不影响患者的预后,若全肺切除术则预后较差,生存质量低。故多发肺结节切除所有病灶时,需在符合肿瘤学原则的基础上,尽可能多保留肺功能。不推荐行单侧全肺切除术,慎重行同期双侧肺叶切除术。应优先处理主病灶;次要病灶,如在同侧,且位置靠近,可考虑同期手术切除,若在对侧且考虑为AAH或AIS,可随访观察。
若多发肺结节在两侧肺叶,可采取同期或分期行手术治疗,主要取决于患者的心肺功能,并且与术者的手术技巧、经验有关。同期手术是通过一次性手术及麻醉,将肺结节全部切除,减少再次手术和麻醉的风险,但是存在术后呼吸衰竭的风险。分期手术间隔3个月对患者是一种精神折磨。如果选择同期手术,应先行手术切除范围较小的一侧,以确保对侧手术的安全;一般同期手术肺的总切除范围不能超过10个肺段。分期手术应先切除主病灶一侧,二期再行对侧手术。
胸部CT检查发现多发肺磨玻璃结节一定要找有经验的胸外科医师。敲黑板!是“胸外科医生”,不是肿瘤科、呼吸科、结核科、放射科等其它科。


如何根据大姨妈看自己身体的健康?
经前乳房胀痛。半数以上的女性,月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛。重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受,原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺间组织水肿引起的。这类人大多数都是由于情绪不良导致肝郁。
月经周期。正常女性的月经周期是28~30天,也有人月经周期是25天或者40天,只要有规律性,均属于正常情况。另外,月经容易受饮食和情绪等各方面影响,从而导致提前或错后3~5天,也属于正常现象。如果这次月经周期是20天,下次是40天,而且经常出现这样情况,有的甚至月经来1~2天,过10多天又来1~2天,失去了周期性,这属于月经不调。少女初潮时,由于卵巢刚发育,功能还不完善,所以会出现功能紊乱和不规律,这不是病理现象。
行经期。正常的行经期大约是3~7天。通常第一天经血量少,第二三天增多,再逐渐减少,直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始,第二三天子宫内膜脱落增多,出血量也增多了,子宫受到刺激,加强收缩,把大量经血排出的缘故。有的人经血干净了以后,过一两天又来了一点,俗称“经血回头”,这也不是病,而是一种正常现象。但是,有的女性经期长达10~20天,月经淋漓不尽;有的经期极短,只是“一晃”即过。这两种现象都是不正常的。
经血量。女性月经量的多少因人而异,一般是20~100毫升。一般每天换3~5次卫生巾或纸,就算是正常。如果经血量过多,换一次卫生巾或纸很快就又湿透,甚至经血顺腿往下淌,这就不正常了。经血过多,可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血,应查明原因,进行治疗。
当然,如果因为子宫、卵巢不正常或全身性疾病,引起月经量过少,这种情况也不正常,也应及时就医。青春期的少女以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期,卵巢功能尚未完全成熟,这时候的月经一部分属于无排卵性的。没有排卵就没有黄体,没有黄体就缺少孕酮。因此,子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌期,以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩,造成经血过多。此种情况要引起注意哦~
经血颜色。正常的血是暗红色的,血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞,无血块。如果经血稀薄如水,仅有点粉红色或发黑发紫,则是不正常的。如果经血完全是凝血块,也不正常的哦~


[斜眼R]妊娠期贫血是怎么回事?
贫血分为缺铁性贫血和其他类型贫血(如地中海贫血、巨幼细胞贫血、维生素B12和叶酸缺乏所致贫血等),其中缺铁性贫血在全世界最为常见,全球人口发病率达到20%,孕产妇尤为高发。
[斜眼R]缺铁性贫血与地中海贫血这种类型的贫血是什么原因引起的?
(一)缺铁性贫血:胎儿在整个孕期生长发育所需的铁元素为350mg,孕妇体内储存的只有100mg。孕妇每天需铁4mg,每日饮食中含铁10~15mg,仅1/10能被身体完全吸收,孕妇身体机能对铁元素供不应求,容易引发缺铁性贫血。
(二)地中海贫血:医学上来说,地中海贫血是一种遗传性溶血性贫血疾病。主要原因是由于制造血液的原料——珠蛋白肽链的缺乏,导致血细胞破坏加速,引发造血器官功能障碍。
[斜眼R]地中海贫血分为:α地中海贫血和β地中海贫血两大类。夫妻双方在孕产期保健时,都需要进行地中海贫血的筛查。
(1)当孕妇有其中一种地中海贫血(α或β,少数孕妇可能两种类型同时有),丈夫也有同类型地中海贫血,孕妇产前必须进行产前诊断,避免重型地贫儿的发生。因为重型地贫儿需要坚持每月输血,直到孩子十五、六岁时,肝脏、脾脏会肿大,造成孩子生活质量差并给家庭带来沉重负担。
(2)当孕妇有其中一种地中海贫血,丈夫没有,则孕妇产前无须做产前诊断。
👉缺铁性贫血的反应:
(1)孕产妇贫血会导致孕妇营养不良、脸色苍白,长时间贫血易导致贫血性心脏病。
(2)妊娠期贫血会导致胎儿发育不良,在宫内生长受限。因为铁元素关系到胎儿神经系统的发育,若孕妇严重贫血,会导致胎儿大脑神经系统的发育落后于同孕龄的胎儿,出生以后落后于同月龄的新生儿。
(3)中度和重度贫血孕产妇,在分娩期失血,易导致孕妇低血压、休克。若孕妇贫血在分娩期没有得到纠正(即血液<70g/L),容易在分娩中出现危险。因此,这类孕产妇在分娩前应提前输血,保证分娩时产妇和胎儿的安全。
👉预防、治疗缺铁性贫血的方法:
(1)食补:食品中的铁剂来源,主要是牛奶和肉食制品,多食红肉如猪肉、牛肉、猪的肝脏等含铁量较多的食物。
(2)铁剂:在食品营养均衡的条件下,根据《中国妊娠合并贫血指南》要求,孕产妇每天需要额外的补充一定量的铁剂。铁剂的种类较多,如多糖铁复合物、蛋白琥珀酸铁等,孕产妇可以根据自身反应和需求进行选择使用。不建议使用对胃有刺激性的硫酸亚铁。


🌟中国美院油画考研140分经验分享、要求!
1⃣ 基本的形体比例,但不一定强调强烈的体积关系。
油画半身像要求形体比例的准确已经是最基本的要求,因为形体比例是专业基础即素描全身像需要解决的内容。所以在油画半身像中,形体比例是默认的高分要求。所有形体比例出现问题的考卷便在第一时间失去了高分卷130分以上的资格。
2⃣ 以色彩关系塑造画面。
很多考生油画练得很少或者对油画的认知出现问题。他们常常更加关注对象的素描关系,想通过明暗对比来塑造出对象的体积关系以及空间关系。实际上,在中国美院考研中,对色彩关系的要求是很高的,甚至是区分本校和外校学生最为标志性的一点。
那么色彩关系包括什么呢?
(1)🌈大的色调。即画面中所有色块都要入调,没有一个色块是与其他色块产生冲突。需要注意的是,在大色调中,很多同学的难点是,对于黑衣服、白衣服、白墙、水泥色的墙等这样似乎没有色彩倾向的色块,都处理得非常偏固有色。怎么让这样的色块也融到画面专属的色调之中,是很多学生忽视的问题。
(2)🌈浓度。色彩的浓度也是很多油画初学者遇到的问题,色彩画得灰甚至是最大的问题。在合理呈现浓灰秩序的同时,考生在处理画面时,需要尽可能地提高色彩的浓度,从而能让油画中色彩的魅力迸发出来。比如中国美院油画系一众名师,如杨参军、孙景刚、何红舟等,他们在画面上的追求都是尽可能让画面中的色块“发”出来,也就是追求色彩的浓度。但需要注意的是,画得浓 和 画得纯 是有很大区别的。
(3)🌈色相。色相也就是色彩的倾向。考生对色相的理解往往比较浅薄,认为色相就是香蕉偏黄、天空偏蓝之 微类的。但实际上,在油画中,你需要表达的是,是更上一层楼,就是比如说这个红色是偏什么的。比如蛇果的红色就是偏紫的。辨认好色相,是画好中间色的关键,也就是我们常说,颜色好不好看的关键。色相能比较敏感的辨认出来,就能画出好看的颜色。
(4)🌈冷暖。冷暖实际上是呈现画面空间的关键。在油画中,冷暖关系比色块的明暗更加区分前后上下的空间关系。这也是很多考生的误区,认为画面空间是通过素描关系来体现。
3⃣强调笔意
中国美院的导师大多强调油画创作过程中的笔意,即以书写性的方式来表现对象。这样更能营造松动的画面氛围,使对象的表现更加生动。另外这样泼辣的笔意也能成为画面中独特的语言,这也是油画质感的重要体现。


玻璃纤维除尘布袋的时候经常会说,我要覆膜的滤料,但玻纤除尘布袋滤料覆膜里面的知识也是有很多的,到底哪种玻纤覆膜方式更科学,更耐用呢。这一点恐怕不是专业的人员并不知道。对于这个知识点。我就给大家详细的说一下玻璃纤维覆膜到底有几种,哪种更科学,更耐用。
玻纤除尘布袋玻璃纤维覆膜滤料包括连续玻璃纤维机织布覆膜滤料、玻纤膨体纱覆膜滤料及玻纤针刺毡覆膜滤料,玻纤覆膜滤料在高温袋式除尘器上已被广泛应用,效果极佳,特别是在大型高温袋式除尘器上应用更为普遍。
国内玻璃纤维覆膜滤料的覆合工艺有两种。一种是国际上通用的热压覆合技术,用这种技术生产的玻璃纤维覆膜滤料,除尘效率高,运行阻力低,使用寿命长,无膜子脱落现象,可以长期工作在260℃的工况条件下(瞬间温度可达300℃),滤袋的所有性能无任何变化,滤袋的使用寿命可达2年以上,热压覆合技术是国际上公认的最先进的技术,世界上几家知名的做玻璃纤维覆膜滤料的公司也都是采用的这种技术,国内包括我厂在内已有三家拥有这种技术,热压覆合技术是玻璃纤维覆膜滤料品质的保证。
另一种玻纤除尘布袋滤料覆合方法是,用胶粘剂将PTFE薄膜粘合在玻璃纤维基布上(简称,胶粘法),根据我们对国内众多胶粘法覆膜滤料生产厂家的玻璃纤维覆膜产品的性能检测,结果表明,耐温不够,胶粘玻璃纤维覆膜滤料在温度达到100℃时,粘合用的胶粘剂已经熔化,这时滤袋将出现以下几个问题:
1)膜子脱落,由于胶粘剂熔化,覆膜滤料的膜子与基布之间的覆合牢度已经大幅下降,这时在清灰气压的作用下将逐渐把膜子从基布上推下来,造成膜子脱落现象。
2)除尘器阻力上升,按照正常情况,使用覆膜滤袋的除尘器应该阻力低,但因胶粘覆膜滤料在温度达到100℃以上时,胶粘剂已经熔化,熔化后的胶粘剂在滤袋表面为液体状态,从而造成大量灰尘被粘在滤袋表面,由于胶粘剂的粘合能力较强,故滤袋表面灰尘无法清除,反而会严重结块,造成阻力大幅上升,这时若将滤袋拆下来,就会发现滤袋已经变的硬邦邦的,表面的结块用刀子都很难刮下来。
3)玻纤除尘布袋使用寿命短,由于滤袋表面全部结块,除尘器阻力不断上升,滤袋会很快被堵死。我们曾见到江西一家生产的气箱脉冲除尘器,滤袋配的是胶粘玻纤针刺毡覆膜滤袋,在开机四小时后滤袋便被彻底堵死。


1、墙身、地面开线槽之前,先用墨盒弹线,以便确定位置。管子外侧与墙面之间,应留15mm左右的抹灰层,以防止抹灰施工以后的墙面开裂。
2、未经允许,不许随意破坏、更改公共电设
施,如避雷地线、保护接地、等电位联结,等设置。
3、电源线管暗埋时,应考虑与弱电管线等保持500mm以上距离,电线管与热水管、煤气管之间的平行距离不小于300mm。
4、墙面线管走向,尽可能减少转弯,并且要避开壁镜,家具等物的安装位置,防止被电锤、钉子损伤。
5、如无特殊要求,在同一套房屋内部,墙壁上的开关,离地1200-1500mm之间,距门边150-200mm处,墙壁上的插座,离地300mm左右,
墙壁上的插座开关,分别在同一水平线上,高度误差,小于8mm,并列安装时,高度误差,小于1mm,并且不被推拉门、家具等物遮挡。
6、各种强电、弱电插座接口,宁多勿缺,室内床头两侧,应设置电源插座及一个电话插座,电脑桌附近,客厅电视柜背景墙上,都应设置三个以上的电源插座,并设置相应的电视、电话、多媒体、宽带网络等插座。
7、电视、电话、多媒体音响、宽带网络等弱电线路的铺设方法及要求,与电源线的铺设方法相同,其插座或线盒,与电源插座并列安装,但是,强电线路与弱电线路,不允许共用一套管子。
8、所有入墙电线,采用直径16mm以上的PVC阻燃管埋设,导线占管径<40%空间,与盒底连接,使用专用接口件。
9、使用导线管时,电源线管从地面穿出应做合理的转弯半径,特别注意,在地面下,必须使用套管,并加胶连接紧密,地面没有封闭之前,必须保护好PVC管套,不允许有破裂伤;铺地板砖时,PVC套管,应被水泥沙浆完全覆盖。
10、配线时,相线与零线的颜色应不同;同一住宅相线火线(L)颜色应统一,比如,相线火线,使用黄色,或者使用绿色,或者使用红色,零线(N)用淡蓝色,保护接地线(PE)用黄绿双色线。
11、线管穿线之前,应将直接头打上PVC胶水,以免进水。电源线穿管时,应将导线取直再穿管,不可中途拔、拉管接头;弱电线路中,穿线时用力时不可过猛,以免导线断心。
12、竣工后,提交一份标准详细的电路布置图。


会计利润和应纳税所得额的区别
应纳税所得额不等于会计利润,应纳税所得额是税法口径的概念,而会计利润是会计口径的概念。
所得税纳税调整过程就是把会计口径的金额调整为税法口径的金额。
如,会计口径的收入,在税法口径中需要将不征税收入、免税收入和视同销售收入进行调增调减,调整为应纳税所得额;
会计口径在费用列支的工会经费、教育经费、福利费、广告费和宣传费等,按税法口径有扣限和扣除比例要求,则需要对相关费用在应纳税所得额前进行调增调减。
会计口径的投资收益,如果包含国债利息,属于免税收入,那么也需要调减应纳税所得额。
会计口径的营业外支出,如果包括税法规定的不得抵扣的罚金、税收滞纳金,则需要调整应纳税所得额。
当然,还有税法规定允许加计扣除的项目,如研发费、技术转让费、行业加速折旧等,也需要调减应纳税所得额。


RAZ全称是“Reading A-Z”。RAZ在美国有1万多所公立学校正在配合教学使用,布置在孩子每天的作业中,中国大部分的国际学校也都是RAZ的忠实用户。
RAZ起源于美国、加拿大等发达国家,在香港、台湾地区发展了十几年,是综合考虑孩子的英文水平、心智发育程度、兴趣爱好等要素,为不同英文水平的孩子提供不同难度的英文读物。它旨在帮助孩子找到适合孩子水平的级别,通过在同一级别下的大量阅读逐步提高孩子的阅读能力。
相较于其他分级读物而言,RAZ的优点很明显,大概有五大特色:
1、体系性强
从AA、A直到Z系列共有27个级别,每个级别数十本图书,总共有两千多本绘本,如果学完全部的级别,那么阅读能力和美国小学毕业、国内英语四六级的水平相当。
2、有明确的区分度
RAZ按难度分为27个级别,AA—C这4个级别对应幼儿园阶段; D—J这7个级别对应美国小学一年级;K—P这6个级别对应美国小学二年级;Q—T这4个级别对应美国小学三年级;U—W这3个级别对应美国小学四年级;X—Z对应美国小学五六年级(相当于国内高中毕业)。
而且它的区分度不是简单地以年龄为标准,还包括认字量、语义难度、艺术复杂性等。
3、内容丰富
有趣的故事、童话是大多英语分级读物必备的内容,RAZ也不例外,比如经典的《三只小猪》、《小红帽》、《狼来了》等故事,都能在这套书里找到。
此外,RAZ还有非常丰富的知识,包括常识,天文,地理,历史,童话,人文,动植物等等,在高级别的RAZ书里还能看到各种传记。书里还会有一些让人思考的话题,比如,动物园存在的利弊,阅读的时候,常常觉得“打开了新世界大门”。读完整套的RAZ后,孩子提升的不仅仅是英语能力,还包括各个方面的知识文化积累,开拓了视野,避免了阅读上的偏科,更为孩子以后其他科目的学习打下了基础。
4、内容设计符合孩子的认知和兴趣
比如aa级的《Jump over》,前面几页讲了各种小动物们跃过篱笆、跃过石头、跃过木头等,最后一页是一个小女孩正在跳水坑。这个情节对于小孩子来说是很有共鸣的,对孩子来说就是一个快乐有趣的经历,虽然是英文书,但孩子喜欢去读,能激发孩子英语阅读的兴趣
5、难度循序渐进、循环上升
Raz共分27个级别,每个级别跨度也比较小,这样每次进入下一个级别都不会让孩子觉得无所适从的感觉.对于相同的主题,高级别的书会引导孩子进行更深入的思考。


1-9岁儿童的生理心理特点和绘画表现 (上)
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日本著名儿童教育专家 鸟居昭美 认为: “人一生的教育是从幼儿阶段的艺术教育开始的。如果幼儿时期的孩子的画就被否定,那么这将不仅仅影响孩子幼儿时期的发展,孩子终生学习的能力也有可能被否定。 愿所有的成人都能认识到这点。”
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所以作为家长的我们在孩子成长的各个阶段应该如何做呢?
💡💡💡
一岁
⚫ 这个时期与其说是绘画,不如说是手的运动轨迹。
🟡 绘画要点:1、让孩子充分涂鸦。 2 、不要给孩子看形象,也不要教孩子画形象 。
特征:
- 一岁半前,可以通过手的往返运动涂鸦 ,像半圆形弧线的画。
- 一岁半后,可以从大的连续的圆圈画到小的连续的圆圈
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绘画用具:只给他一种喜欢的颜色。 除了粗的马克笔之外,还要给他蜡笔(蜡质较多较硬的)铅笔(3B-6B )等。 纸张选大一点的。
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两岁
⚫ 眼睛开始追随手的运动
⚫ 开始试图用语言解释
🟡 绘画要点: 1、仍然不要让孩子画脸等形象 2、妈妈画形象给孩子看也不好
特征:
- 两岁半前,圆圈开始封口。
- 两岁半后,开始对画加以解释说明。
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绘画用具:不要给孩子很多颜色,只需一种个颜色。 除了粗的马克笔外,还要给孩子细的签名笔、圆珠笔、铅笔(2B-4B)蜡笔(不要粉蜡笔)。 纸张也可以有意识的有大有小。
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三岁
⚫ 从一开始就给画赋予意义。
⚫ 绘画向作为人类的表现形式转变的分界点。
🟡 绘画要点: 1、仍然不能教孩子画具体形象,不要让孩子画人人脸、车、人物之类的东西 2、要听孩子讲用很多的圆圈和线条画出来的画的内容。
特征:
- 自始至终给画赋予同样的意义。 这时不同于两岁时随着心情改变而改变想法的时期,孩子到了三岁,画画前就已经赋予了这幅画意义
- 向有内容的画发展。 这个时期的孩子已经能够画出大大小小的圆圈和横竖线。 孩子会把这些联想起来,演变成故事情节,变成能表达、象征孩子感受的东西。这个成长阶段是非常了不起的,建议家长听听孩子讲的故事,把他记录下来,标注好日期,作为纪念保存下来。
- “头部”人物登场。 (见上图)这个阶段请不要斥责孩子:为什么不画耳朵?为什么没有手脚?等等。 更不要教孩子如何去画人物形象。 认真倾听孩子充满亲身感受的画作内容。
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绘画用具:马克笔、签字笔、铅笔、圆珠笔。颜色上,依然推荐从无色开始。


什么是毕业生档案?
毕业生档案是学生毕业前家庭情况、学习成绩、身体状况等的文字记载材料,是用人单位选拔、聘用毕业生的重要依据。在校时叫学籍档案,毕业后叫人事档案。总的来说它是个人经历的记录,也是人事管理和服务的依据。
毕业生档案内有哪些材料?
档案里主要有高校毕业生登记表、学习成绩单、在校期间的一切奖惩材料、入团入党志愿书、毕业离校前的体检表以及毕业生报到通知书等材料。
档案有什么作用?
档案除了供用人单位考察录用人员之外,也是维护咱们个人权益和福利的凭证,无论是工作调动、考研、公务员招考,还是职称评审、考资格证、工龄认定、社保办理、住房补贴发放、入党、办理退休等,都要用到它,所以大家可千万不能大意!
如何找到自己的人事档案?
高校毕业生可以通过原来就读学校的就业指导中心,查询人事档案的派遣地,一般是生源地所在的公共就业和人才服务机构等。
毕业生如何对待自己的档案?
单位有人事档案管理权,可以独立管理人事档案。毕业生只要将单位详细的档案接收地址提供给学校,学校就可直接转递档案。单位没有人事档案管理权,可以集体委托存档。单位既没有人事档案管理权,又不能集体委托存档,那档案将会转递到户籍所在地的人力资源公共服务机构。
没找到工作,档案能在学校存多久?
如果暂时没有找到合适的工作单位,档案通常可以在学校保存2年。2年后,档案将由学校转到你的户籍所在地的人力资源公共服务机构保管,你需要及时向机构咨询并办理存档事宜。要注意的是,档案不允许个人保存。
毕业后自主创业,档案怎么办?
如果你是毕业后自主创业的,需要把户籍信息提供给学校,学校会将档案转递到户籍所在地的人力资源公共服务机构,之后可以去办理个人委托存档。
毕业后选择留学,档案怎么办?
如果是毕业后选择留学的,有两种存档途径:
一是可以由学校将档案转到户籍所在地的人力资源公共服务机构,同时办理个人存档手续;二是可以咨询教育部留学服务中心,办理档案委托保管。
考上大学生村官,档案怎么办?
如果毕业后考上大学生村官,在合同期内,档案将由学校转至选聘村官所在地的人力资源公共服务机构统一保管。


试管婴儿中的“自由恋爱” 与 “包办婚姻”
 经常有患者到门诊就诊时,直接和医生说要做试管,而且要做三代,他们认为三代比前两代试管技术要先进。是否是这样呢?一代、二代、三代试管婴儿技术有哪些区别呢?到底该如何选择呢?下面我们就和试管婴儿专家来一起了解一下吧!
 一代试管婴儿技术
 体外受精-胚胎移植(IVF-ET)也被称为一代试管婴儿,是在精子和卵子取出后,先将精子进行优化处理,然后与卵子放置到同一个培养皿中,让其自然受精,形成胚胎后移植回母体子宫的一种技术,精子和卵子自然受精的这个过程就类似于“自由恋爱”。这项技术主要适用于因输卵管因素、排卵障碍、子宫内膜异位症、男方轻度少弱精、不明原因等情况导致的不孕。
 二代试管婴儿技术:
 二代试管婴儿技术即卵胞浆内单精子注射技术,是在一代的基础上发展起来的,也是先将精子和卵子取出,然后对精子进行筛选,把形态正常、活力好的单条精子挑出来,再用一根极细的针将单条精子注射到卵子内,帮助受精,注射入的精子是由胚胎实验室的专家们精心挑选出来的,就像是由父母直接决定好了结婚对象的“包办婚姻”。这项技术主要适用于患有严重少、弱精症或梗阻性无精症的男性不育患者。
 三代试管婴儿技术:
 三代试管婴儿又称为胚胎植入前遗传学诊断,前期治疗和二代试管婴儿相同,区别在于,在胚胎植入之前,先取胚胎的遗传物质进行检测,挑选出正常的胚胎再行移植。所以此项技术主要适用于有家族特殊遗传病、复发性流产且胚胎染色体异常的夫妇。
 综上可知,试管婴儿并不是一代更比一代强的技术,而是根据大家的具体病情决定的。临床上大多数患者通过一代、二代技术治疗后都能获得妊娠,只有很小一部分或者才需要做三代。在治疗前,还是建议大家与医生多多沟通,选择适合自己的技术助孕。


论文到底怎么写?以下是详细介绍。全是干货💯
[微笑R] [微笑R] 一、标题
标题是文章的眉目。各类文章的标题,样式繁多,但无论是何种形式,总要以全部或不同的侧面体现作者的写作意图、文章的主旨。毕业论文的标题一般分为总标题、副标题、分标题几种。
🔷(一)总标题
总标题是文章总体内容的体现。常见的写法有:
①揭示课题的实质。
②提问式。这类标题用设问句的方式,隐去要回答的内容,容易激起读者的注意。
②交代内容范围。
④用判断句式。
⑤用形象化的语句。
🔷(二)副标题和分标题
为了点明论文的研究对象、研究内容、研究目的,对总标题加以补充、解说,有的论文还可以加副标题。特别是一些商榷性的论文,一般都有一个副标题
对于标题的要求,概括起来有三点:一要明确。二要简炼。.论文的标题不宜过长。三要新颖。
[飞吻R] [飞吻R] [飞吻R]
二、目录
一般说来,篇幅较长的毕业论文,都没有分标题。设置分标题的论文,因其内容的层次较多,整个理论体系较庞大、复杂,故通常设目录。
目录一般放置在论文正文的前面,因而是论文的导读图。要使目录真正起到导读图的作用,必须注意:
1.准确。目录必须与全文的纲目相一致。也就是说,本文的标题、分标题与目录存在着一一对应的关系。
目录有两种基本类型:
1.用文字表示的目录。
2.用数码表示的目录。这种目录较少见。但长篇大论,便于读者阅读,也有采用这种方式的。
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三、内容提要
内容提要是正文的附属部分,一般放置在论文的篇首。
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四、正文
正文包括绪论、本论、结论三部分。这是毕业论文最重要的组成部分,其它章节有专门详细论述,这里不再重复。
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五、参考文献
参考文献又叫参考书目,它是指作者在撰写毕业论文过程中所查阅参考过的著作和报刊杂志,它应列在毕业论文的末尾。对自己列出的参考文献一般要写清书名或篇名、作者、出版者和出版年份
论文写作。
打字不易,路过的宝宝点个赞再走吧。


1,首先是调节测光方式:
有矩阵测光、中央重点测光、点测光。
矩阵测光是一种面测光,各个部分光线分布均匀,适用于大场景广范围区域测光;中央重点测光是对整个画面进行测光,但重点比例分配给中央区域,适合人像动物等抓拍。例如拍摄人物脸部可以选择这种光效;点测光是对画面光点周围的越2.5%的区域进行测光,主要用于微小物体的测光,例如密封,花鸟,小昆虫等,虚化背景突出物体层次感。
2,ISO曝光度:
ISO即相机感光度,感光度越高照片越明亮,所需曝光时间越长,噪点也会增多,反之亦然。
3,S快门速度:
S快门数值越大,快门速度越快,高快门可以抓拍高速运转的物体,例如悬停中的蜜蜂,飞鸟,高速运转的车轮等。拍摄此类主体建议快门速度为600——1200。
4,EV曝光补偿:
EV曝光补偿,是光圈感光和快门时间的总值。可以使用它来调节照片的明暗。EV为负数可以降低曝光补偿,让照片更暗,EV为正值时可以调高曝光补偿让照片更亮。一般过曝会调低EV,画面过暗则可以调高EV。
AFD对焦方式:
对焦方式也有三种:单次自动对焦(AF-S),连续自动对焦(AF-C),当取景发生较大变化时使用;和手动对焦(MF)
5,白平衡:
通过调整白平衡可以让成像色彩不受光源色的影响,可以根据光源类型选择对应的白平衡模式,也可以手动调节。


挪威大部分幼儿园是混龄制度,2岁半到5岁半小朋友分在一个班上(2岁半以前的系统宝妈先不作介绍)我们国内幼儿园都是一个年龄放一个班,分成小班,中班,大班[微笑R]这里打比方有五个班,每个班级里面都有3,4,5岁的孩子。
他们觉得这样的混龄教育更利于小孩们的发展和学习。
🌟首先给孩子们创造一个不同年龄段的社交环境,让小孩子认识到不是以自我为中心,从小发展社交技能。宝妈总结就是从小学会混社会,处理人际关系。譬如你2岁半的小孩想去拿5岁小孩的玩具,你怎么办怎么处理?[抠鼻R]
🌟对于大龄的小朋友,从小培养领导力和帮助别人的意识。看到照片上的小姐姐们了吗,把女孩子从小爱照顾人的天性发挥的淋漓尽致,早上排着队轮流照顾班上最小的屋顶,递水、递玩具、陪玩。户外的蹦床、秋千、滑滑梯都是小姐姐们手把手带着一起玩的[赞R]
🌟小龄小朋友学习效果更好,有没有发现小朋友总是喜欢跟着比自己大的孩子玩,想加入他们的圈子。所以大孩子教育小孩子有时候的效果比老师更好[赞R]
🌟但是毕竟学习能力不同,不能采用国内统一学习的方法。我觉得这对老师和幼儿园的要求比较高,幼儿园里实行分组教育,班上四个老师将二十几个小朋友分成几组,组合和年龄根据小组内容来变化,写字啦,画画啦,玩过家家啦,户外活动不分组。看似随心所欲的玩耍,其实学习内容丰富每天变化组合也很多。
[吃瓜R]说了一堆,就是这边的幼儿园教育更注重小孩的社交能力,处理人际关系,户外活动锻炼体力和毅力。老师说幼儿园小朋友的任务就是玩,因为从玩里能学到的东西太多了。


宝宝专注力的好坏,会直接影响到他今后的学x,毅力、自制力等等各个方面…
所以怎么样才能宝宝养成良好的专注力呢?
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相信很多爸妈都会这样,宝宝明明可以自己玩的很好,然后爸爸或者妈妈,或者爷爷奶奶,一会儿问饿不饿,渴不渴,冷不冷,等等…
还有宝宝可以自己吃饭,家长怕弄的到处都是,非要亲力亲为的喂,
怕孩子收拾玩具放不好,自己全部代劳。
这样宝宝始终无法专注的做好一件事,所以每次
~
打扰不仅会让孩子缺乏专注力,被打扰的孩子还会过分依赖,缺乏好奇心和创造力。
~
所以在多米很小的时候,她自己玩儿的时候,我都不去打扰她,除了和她互动的时候,
她自己玩儿的时候,总是可以玩儿很久,其实她在玩儿的时候,也是在动脑筋,这样不去打扰她的话,她可以很好的去专注一件事,这样长久下来,她自己的专注力就会很好,做事情也很有耐心
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很多的时候,我都是陪在她身边,看着她,她让我陪她玩儿的时候,我才会和她玩儿,她自己看书的时候,我从来不打扰她,
所以她自己看书可以看很久
其实妈妈也可以和孩子一起看书,这样可以培养孩子的观察力,妈妈给宝宝对绘本的时候,也可以让宝宝专注力集中。
在多米不到2岁的时候,我就给她准备好多贴纸书,各种贴纸书,和她一起贴,
她很喜欢的就是玩出来的专注力,这个图纸张大,里面的贴纸也大,色彩图案,她很喜欢,每次自己都可以贴半天。
经常让孩子贴贴纸可以培养孩子的手眼协调能力、观察能力和专注能力,所以她现在自己完全可以独立的去贴贴纸,
经常看书的宝宝专注力也很好,看书的时候不要打扰她,她需要你的帮助的时候,可以回应她,
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前几天给她又入了一些绘本,她很喜欢 《乘着轮船去探险 》和《坐着火车去探险》,里面的故事情节很有意思,画面感生动有趣,每一个故事内容都很精彩,不同的故事情节,不同的探险之旅,我们多米总是让我给她讲了
一遍又一遍。
~
《热闹花园》这个讲述了小小花园里,有着各种的花草树木,动物昆虫,色彩很鲜明,让孩子感受大自然的生命,
善于观察里面的小细节,色彩和动物昆虫都能很好吸引宝宝的注意力,很适合亲子阅读呢


我想第一次怀孕的妈妈都一样,在知道怀孕的时候高兴,再到不知所措。孕期吃的少怕没营养,吃的多怕太胖,但相对自己更怕宝宝没营养。以及一家人都要你多吃,所以很多孕妈在半推半就的情况下就胖出一个新高度。下面是我自己整理的我在孕期怎么控制体重的,我三个月开始每天半小时散步(下雨天不出门)和半小时瑜伽(有时候早上有时候晚上)本来前面六个月控制的很好就长了6斤(前三个月我没有孕吐,相反很容易饿),七个月的时候吃了3个榴莲,一下就长了5斤。很瘦吃不胖的宝妈可以试试榴莲长胎。
1、打算怀孕和已经怀孕的宝妈,先记录自己的初体重,一般到医院检查都会先称体重的。医生也会根据你的体重分析你是要补充营养还是控制体重,有一些胖宝妈还需要减肥的。
2、了解每个月宝宝发育需要的营养,不要盲目去补,比如刚刚怀孕前面三个月,即使你每天都吐,只要每天都有吃饭,补充叶酸,孕检正常,都不需要担心,6个月前补的都是自己不是宝宝。就是都是你在长肉。
3、运动,很多宝妈一怀孕就家人非常小心,不让做着做那,然后自己也变的很懒,可以不做家务,可以什么都不做,但是不要经常不是坐着就是躺着,吃完饭慢走15分钟,下楼走走,养成习惯,整个孕期都要坚持,散步和拉伸瑜伽是孕妈特别好的运动方式,想要长胎不长肉就是要让宝宝多吸收,你运动了宝宝会吸收更好。
4、饮食不要因为怀孕变得很荤,相反主食要多加粗粮,多吃高纤维的蔬菜,要知道便秘不是便便排不出来这么简单,在肚子里多呆一天毒素翻倍。宿便是有毒的,经常便秘也是会影响胎儿的。杜绝油腻,如果家人给你准备了油腻的汤,把上面的油打掉再喝,脂肪人体的需求在你一天的食物里已经足够满足了(即使你是素食为主),吃多了就是长肉。重点对宝宝宝宝没有好处。
5、每个星期测体重、不要让自己体重涨太快,长的多了就是长自己身上了,孕期多喝水,不要觉得喝汤了就不喝水,白开水每天喝一小壶最少1000(预防羊水偏少,还能排毒,我自己是2000-3000预防便秘最有效又简单的方法),起床第一件事喝一杯温水,能通便排毒。(都说怀男孩会变丑,女孩会漂亮,一医生朋友他老婆生两胎女儿,他又是医生,说看孕妇很准,[偷笑R]我B超前他就说我皮肤变好了,言外之意女孩,其实我发现怀孕开始就每天最少1500的水量了,早上一杯水这个习惯也有几年了,原因后面会分享减肥篇里有)自己给自己一个规划,前三个月体重不能长,有些人因为孕吐还会瘦。三到六个月,控制在8-10斤左右。在这之前体重都很好控制的,只要你不要猛吃大补。七个月开始才是真正长胎的时候,而且也是体重增加速度最快的时候,如果你前面六个月体重控制好,后面就会好控制很多。
下面是每个月宝宝发育和宝妈需要补充的营养
怀孕第1个月
叶酸
作用:防止胎儿神经管缺陷
备孕的前三个月和怀孕后的前三个月补充叶酸十分重要。补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形尤其是可以预防胎儿的神经管缺陷,这在妊娠早期尤为重要,因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及牛肝、菠菜,龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外,还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。
怀孕第2个月
维生素C、维生素B6
作用:缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐
怀孕的第2个月开始至整个孕期,有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血,这是由于雌激素增高所致,适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时,可以帮助提高机体抵抗力,预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜,比如,青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。
Tip:烹煮以上食物时间不宜过长,以免维生素C大量流失。
对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说,维生素B6便是对抗妊娠呕吐的好帮手。维生素VB6在麦芽糖中含量最高,每天吃1-2勺麦芽糖不仅可以在一定程度上抑制妊娠呕吐,而且能使孕妇精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉,马铃薯,黄豆,胡萝卜,核桃,花生,菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉,鸡肉,鸡蛋,鱼等含量较多。
怀孕第3个月
镁、维生素A
作用:促进胎宝宝生长发育
镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要,而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明,怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。另外,食物中获取的小剂量镁对维持准妈妈的子宫肌肉的正常敏感程度,控制过度紧张收缩也很有好处。
胎儿发育的整个过程都需要维生素A,它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月,胎儿自己还不能储存维生素A,因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的VA。但同时需注意的是,维生素A是脂溶性维生素,过量摄入容易在体内累积,熟话说“过犹不及”,大量摄入也会对健康产生不良后果。
怀孕第4个月
锌
作用:防止胎宝宝发育不良
怀孕期间准妈妈也需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌,会影响胎宝宝在宫内的生长,会使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常,食欲减退,消化和吸收功能不良,免疫力降低,这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等,尤其在生蚝中含量尤其丰富。但考虑到我国的食品卫生安全质量堪忧,尤其是沿海浅海周边水和水生物重金属在一定程度上超标,所以在选择食物时也要考虑上述问题。
怀孕第5个月
维生素D、钙
作用:促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育
孕妈咪怀孕的第5个月后,胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快,是迅速钙化时期,对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起,牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品。此外,还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物,如,干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。另外,准妈妈应每天服用钙剂。需要注意的是,钙的补充要贯穿于整个孕期始终。
当然,单纯补钙还是不够的,维生素D是促进钙被我们的身体有效吸收利用不可或缺的一环,孕妈妈要多吃鱼类、鸡蛋,另外我们的皮肤经过晒太阳也能制造VD,孕妈妈可以适当晒晒太阳,但是务必做好防晒工作。
怀孕第6个月
铁
作用:防止缺铁性贫血
孕期准妈妈和胎宝宝的营养需要量都在猛增。虽然绝大多数准妈妈在怀孕期间由于血容量增加而出现生理性贫血的现象,但同时有很大一部分准妈妈真的会有缺铁性贫血的隐患。铁是组成红细胞的重要元素之一,所以,孕期尤其要注意铁元素的摄入。
为避免发生缺铁性贫血,准妈妈应该注意膳食的调配,有意识地吃一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。还可以从这个月开始每天口服0.3—0.6克硫酸亚铁。
怀孕第7个月
“脑黄金”
作用:保证婴儿大脑和视网膜的正常发育
DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起,被称为“脑黄金”。“脑黄金”对于怀孕个月的准妈妈来说,具有双重的重要意义。首先,“脑黄金”能预防早产,防止胎儿发育迟缓,增加婴儿出生时的体重。其次,此时的胎宝宝,神经系统逐渐完善,全身组织尤其是大脑细胞发育速度比孕早期明显加快。而足够“脑黄金”的摄入,能保证婴儿大脑和视网膜的正常发育。
为补充足量的“脑黄金”,孕妈咪可以交替地吃些富含DHA类的物质,如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等坚果类食品,此外还包括海鱼、鱼油等。这些食物富含胎宝宝大脑细胞发育所需要的必需脂肪酸,有健脑益智的作用。
怀孕第8个月
碳水化合物
作用:维持身体热量需求
怀孕后期胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足,将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒,所以孕8月应保证热量的供给,增加主粮的摄入,如大米、面粉等。一般来说,准妈妈每天平均需要进食400g左右的谷类食品,这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。
另外在米、面主食之外,要增加一些粗粮,比如小米、玉米、燕麦片等。但考虑到每个人体质不同,对糖的代谢也不一样,甚至有部分准妈妈正在经历 “妊娠期糖尿病”的麻烦,所以每个准妈妈要根据自身情况制定碳水化合物的摄入计划。
怀孕第9个月
膳食纤维
作用:防止便秘,促进肠道蠕动
孕后期,逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担,准妈妈很容易发生便秘。由于便秘,又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦,孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维,以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。孕妈咪还应该适当进行户外运动,并养成每日定时排便的习惯。
怀孕第10个月
硫胺素(维生素B1)
作用:避免产程延长,分娩困难
最后一个月里,必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素,尤其以硫胺素最为重要。如果硫胺素不足,易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏,还可影响分娩时子宫收缩,使产程延长,分娩困难。硫胺素在海鱼中的含量比较高。
大家可以关注我,后面还会不定期分享其他育儿经验、以及产后减肥
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第五课,找到腰椎间盘的突出区:硬膜外腔前区。
现在用一些CT轴状面图来看前硬膜外腔的不同区域,腰椎间盘突出就发生在此部位。蓝色区域:这里是“中央区”,紧靠椎间盘后方并环抱硬膜囊前方。因为后纵韧带在此区最厚,椎间盘突出在此区通常不是轻微偏左就是偏右。粉色区域:这里是“旁中央区”或称侧隐窝,位于中央区紧外侧。因为此区的后纵韧带不象中央区那样厚,故常在此区出现椎间盘突出,这是椎间盘突出发生的头号位置。常看到过往神经根在此区被突出的椎间盘接触到、被移位和被压迫。(发生在侧隐窝的L5椎间盘突出压迫的是过往神经根S1,而不是位于椎间孔的发出神经根L5)绿色区域:这里是“椎间孔内区”,也叫作“关节下区”,位于椎间孔内。椎间盘突出到此区或更外方是很少见的。事实上只有5%到10%的椎间盘突出发生在此区或更外侧。当椎间盘突出发生在此区时,对病人来说是必较麻烦的,因为具有超精细神经结构的“背根节”(DRG)位于此区。背根节的任何压迫将导致严重的坐骨神经痛及神经元损伤。黄色区域:这里是“椎间孔外区”,位于椎间孔紧外侧。同样是椎间盘突出罕见发生区,此区椎间盘突出还可刺激“交感神经系统”导致下肢反射性交感神经萎缩症(RSD)样症状。 <第五课完>
第六课,观察轴状面CT脊髓造影 。
现在看一些CT脊髓造影。图(六)是来自紧靠L5椎间盘上,椎体下的一层。因为此层是椎间盘水平面上的一层,故只能看到后部神经结构而不能看到椎间盘本身。亮白色的环状突起(未标明),表示了椎体的外轮廓(图片上部)。马尾(硬膜囊)完全被“白色”的造影剂(做脊髓造影时注入)充填使得硬膜囊及硬膜鞘都显示为亮白色。因为造影剂只填充到背根节以下的根鞘,L5的背根节不能很好显示。我在每侧背根节的中央划了一条黑线。还请注意椎间关节(倾斜的黑色裂开),它就象骶骨上关节突与L5下关节突之间的一个三明治。
图(七)的CT片是来自左侧图层的下面,将椎间盘的后部表现得很好。我们能看到后部椎间盘既有膨出又有向左侧过往神经根S1的突出,所以遮挡(淹没)了S1神经根(颜色不象右侧S1那样白)。现在环状突起后部画了一条线(白色细的笑脸线)来说明病变椎间盘是怎样向外膨出的。膨出的椎间盘通常不会超过2到3毫米,图中椎间盘膨出是一个向外袋状的形状,部分已经到了左侧“侧隐窝”,使得左侧S1神经根可能因为在此水平面受压不能正常充入造影剂而消失(淹没)。<第六课完>


在生物课上,我们都会学到我们的身体,是由实实在在的骨头、肌肉和一些器官组成的。而这些骨头、肌肉和器官又是由一些实实在在的管道,如血管、淋巴管、神经纤维等连成一体。

所有些这骨头、肌肉、器官、血管、淋巴管、神经纤维等又全都是由细胞组成的。而细胞又是由蛋白质、DNA、RNA、酶、辅酶以及许多小分子和离子组成的。当然,所有的蛋白质、DNA、RNA、酶、辅酶等也都是分子,由更小的原子组成。
整个现代医学就是基于对人体这样清楚、细致而又极为实在的认识基础之上。

这是广义上我们的肉体,而肉体之外,看不到的还有波左右了我们的灵魂。

我们对人体身上发出的波进行探测,我们将会"看"到,在人体的中轴线上有7个明亮的具有不同颜色的"光轮",而其中最亮的3个"光轮",就是中国人熟悉的3个"丹田"。在肩膀、膝盖、手肘、指尖等地方,我们还可以"看"到许多更小的"光轮",也就是许多微小的"丹田"。我们还可以"看"到许多明亮的线条和亮点,其中的一部分,与中医古书所记的经络及穴位有些重叠之处。
这些线条可以看成一个网络,但也是一张连续彩图的一部分,或轮廓线。在这张连续的彩图中,我们还可以找到无数的与"耳针"、"掌针"有关的"微经络"和"微穴位"。
我们还将会"看"到,在人体周围,包围着美丽的"佛光"。这种"佛光"是红外线、微波、紫外线和可见光的混合物。

这个灵魂就是我们的另一具身体:"电磁场身体"。
我们的“电磁场身体”不但是高度复杂的,而且是高度动态的。上面所说的大大小小的"光轮"虽然有相对稳定的位置,但还是有一定的可变性。在病理和异常生理心理状态下,这些"光轮"的亮度、颜色、大小、形状和旋转方向都会有所改变。

当我们的身体处于亚健康的状态的时候,在西医无法检测的时候,身体的电磁波已经开始流露出信息了,人在生病时,辉光会变得模糊暗淡,灰暗色说明病情严重。
所以治疗疾病,针对肉体,难以根除,只有从灵魂上调整,调节人体的电磁场,才能有效根治病痛。
组成生物场的信号,又可以反作用于生物体相对应的结构和功能,影响生物体的生理功能。生物信息场一旦出现异常,生命信息能量不足,则表明细胞已经开始异常运动,而细胞的这种异常运动还会和生物信息场的异常波动相互影响,造成恶性循环,导致生物信息进入更加异常的状态,使细胞衰老,代谢功能紊乱,免疫功能水平降低,并产生各类疾病。


【在家早教】孩子的人格发展(一)
🌟对儿童发展心理学的了解是误打误撞,怀着做一名出色的教师的初心,我选择了考研,目标精准——为了成为小学教师,所以读小学教育专业。而考研期间几本专业书都涉及到了“儿童发展心理学”。现在做了妈妈了,感觉这些学术知识似乎能派上一些用场,于是又拿出来重新理解一番。
🌟人的发展包括生理和心理两方面。简单地说,生理就是身高体重之类的。而心理,包括了思维、智力、性格等等。现代教育是很注重促进人的心理发展的,爸爸妈妈也不再只是满足于把孩子养得白白胖胖,所以了解儿童发展心理学就很有必要啦!
🌟说到心理,我首先想到的是人格发展。什么是人格?书上说:人格是指一个整体的精神面貌,是具有一定倾向性的和比较稳定的心理特征的总和。我理解:人格就是你看不到的一个人的心思,包括一个人的性格、气质、品德等等,也就是我们常说的心理是否健全,这对一个孩子来说,是非常重要的。关于人格发展很有研究的两位大家:弗洛伊德和埃里克森。
🌟 弗洛伊德认为潜意识在人的心理发展中起着重要作用。也就是到了一定的时候,你不由自主的会产生一些想法、欲望。
根据潜意识,弗洛伊德把人格发展划分为口唇期、肛门期、崇拜性器官期、潜伏期和生殖期。
1⃣口唇期:大约从出生到1岁半。
这一时期就是很想用嘴巴去感知世界,所以这也能解释为什么孩子什么都往嘴里塞,这是他的本能呀!这个时期如果没能满足孩子用嘴咬东西的欲望,他长大以后可能会留下啃指甲、咬东西的坏习惯。
2⃣肛门期:大约从1岁半到3岁。
这时期要注意训练孩子的如厕习惯。如果训练不当就会造成排泄型和便秘型两种人格。排泄型就是让孩子总是穿着尿不湿,想拉粑粑就拉粑粑,不分时间地点造成的。那孩子将来可能就会对什么都无节制、爱浪费。便秘型就是过分强调拉粑粑的时间地点造成的,那孩子将来可能会洁癖,认死理不懂变通。
3⃣崇拜性器官期:大约从3岁半到6岁。
4⃣潜伏期:大约从6岁到12岁。
5⃣生殖期: 12岁 以后。
后面这几种啊都牵扯到“性”,作为新时代的家长我们要用科学的眼光去看待。如果孩子出现一些对生殖器官感兴趣的表现,不要觉得孩子早熟、丢人,其实这些不过是人的本能罢了。家长任其发展和过分压抑都是不行的。而应该把孩子引上正道,让孩子把精力放在对自身、对社会有益的事情上去。
🌟这些只是我经过短暂学习的一些浅显理解,如有不对,大家指正。字数限制,如果大家感兴趣,下次再介绍埃里克森。


孕期要做的超声影像(四维彩超)检查
关于超声影像(四维彩超)
你知多少?
什么是超声影像(四维彩超)?
超声影像(四维彩超),全称是四维彩色超声诊断,又被称为“0岁胎儿的写真”,除了具备一般超声波检查的功能外,还有立体成像功能。
超声影像(四维彩超)的检查意义是什么?
超声影像(四维彩超)检查的意义在于,能给胎儿做一个全面的检查,以帮助宝妈和胎宝宝都能达到好的妊娠结果。因为超声影像(四维彩超)能细致地对胎宝宝的脑、眼耳口鼻、手指头等,甚至是肾脏、肠胃道等作出详细的观察。
超声影像(四维彩超)检查什么?
超声影像(四维彩超)主要用于观察宫内胎儿的生长发育情况,排查胎儿先天发育异常,为早期诊断胎儿先天性体表异常提供科学依据。
什么时候做超声影像(四维彩超)合适?
建议检查时间:怀孕20周-25周内进行检查(23周最佳)。这段时期胎儿结构发育较为完善,可观察到大多数的胎儿异常,观察胎儿更为清晰。
)


当你备孕很长时间(婚后未避孕而一年以上)未(再)孕,且男方jing液常规、女方性激素检测及B超监测排卵均正常,这时你要考虑你的输卵管是否通畅了,这时建议您做个输卵管造影检查。
 输卵管造影,你知道多少?
 输卵管造影是用来检查女性输卵管通畅与否的一种检测方法。经X线的子宫输卵管造影是通过导管向宫腔及输卵管注入造影剂,利用X线诊断仪行X线透视及摄片,根据造影剂在输卵管及盆腔内的显影情况来了解输卵管是否通畅、阻塞部位及宫腔形态的一种检查方法,是不孕患者必备的一项检查。
 做造影前的注意事项
 1、月经干净2-7天(具体需根据个人内膜情况进一步确定)。
 2、月经后至做造影前不能同房。
 3、三个月内没有做过宫腔手术(例如:人流,诊刮,取内膜等)。
 4、造影当日可以正常饮食,可以吃饭,也可以喝水。
 5、做造影后可能会有少许出血,所以备好卫生巾有备无患哦!
 做输卵管造影需要多长时间?
 整个检查过程一般在半小时内完成,此过程中,医生将造影剂通过患者阴道注入宫腔,没有伤口,因此,患者仅有可能会觉得下腹部比较坠胀(像来月经的感觉),并没有想象的那么痛苦可怕。
 术后一般需口服3天抗生素预防感染,2周内禁性生活、盆浴及阴道冲洗。术后1周内,可能会出现少量阴道出血,不要紧张,属于正常现象,如果阴道流血量多或出血时间超过1周应及时医院就诊。
 做完造影后多久才可以要孩子?
 目前,临床所用的造影剂基本都属于含碘的水溶性制剂,而并非传统的“碘油”制剂。“碘水”较容易被吸收,在体内存留的时间非常短,而且过敏的发生率更是大大降低,对身体没有影响,只需在做造影的当个月经周期避孕即可。
 此外,输卵管造影检查还具有一定的治疗作用,对于输卵管轻度阻塞或粘连的患者,在做输卵管造影的过程中,推造影剂的冲击力对输卵管具有一定的疏通作用,因此下一个月经周期怀孕率会增加,因此对于输卵管通畅、通而不畅或者通而欠畅的患者,在做完输卵管造影检查的下一个月经周期,鼓励患者积极备孕。


今天我们来了解一下安全期吧。
1.安全期、排卵期、月经期
从避孕的角度考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说,正常生育年龄的女性卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1~2天,精子在女性生殖道里可存活2~3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2~3天精子即失去与卵子结合的能力。因此,在排卵前2-3天和排卵后1~2天性交,就有可能受孕,这个时期叫易孕期或危险期。
PS:受孕的必备条件
女性正常排卵,足够数量的健康小蝌蚪,小蝌蚪的旅途通畅,精卵能正常结合,精卵邂逅后能在子宫腔落地生根。上述任何一个环节出现问题,都不能受孕。
2.安全期如何计算
安全期避孕也叫自然避孕法。月经周期的定义是从月经来潮的第一天到下一次月经来潮的前一天。传统来说,月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期,是多数人用来避孕的一种计算方法,具体如何计算,可分为以下几种:
①日历计算法:必须练习记录6~12个月内的月经周期,以及月经来潮的第一天开始计算出最长和最短的周期,然后计算去安全期,算法如下:
第一受孕日 = 最短周期 - 20
最终受孕日 = 最长周期 - 10
缺点:大姨妈受各种因素影响很难被准确预算到是哪一天到访,在此不准确的基础上所计算出的结果的可靠性也会打折扣。
②体温法:在起床开始测量体温,并且专门记录起来。因为排卵后的1-2天内,体温会逐步升高。
缺点:可操作性差;易受各种因素影响,夜班、性交、感冒发烧等等都会影响测量结果。
3.安全期避孕真的安全吗
不安全,失败率很高!有些女性靠安全期避孕,但实际上这种方式的失败率很高。除了女性排卵期每个月可能稍有变化不好捉摸之外。还有一个重要原因就是忽视了男性精子在离开身体后有一定存活时间这个问题。我们知道,卵子存活的时间一般是24小时,也就是1天左右。
但是精子在女性体内存活的时间比卵子还要长,一般能够达到2~3天,更个别情况可能更长。研究表明,人类精子在体外自然环境中只能存活几分钟。而直接进入女性体内的精子由于环境相对适宜,依然能够保持旺盛的生命力,其生殖能力在2天内都不容忽视。
PS:如果真的不想怀孕,无论是不是安全期,都应该做好避孕措施,不要承担不必要的风险。


✅婚后创业学习美甲第一天
美甲的基础理论
认识五种甲型:
方形 甲型特点:两侧为直线,边角锐利的指甲,指甲前端与侧线交汇处呈现90度直角
方圆形 甲型特点:指甲前端侧线全部都是直线 前端与测线交汇处呈圆弧状,三条直线,两条弧线。
圆形 甲型特点:前端呈圆形,两侧呈弧线形,侧线与前端连接处没有利角是为圆形。两条弧线,两边完全对称。
椭圆形 甲型特点: 指甲前端修整为蛋型 侧线往中心方向呈现一个圆弧
尖形 甲型特点:指甲两侧修成直线,两边要完全对称,指端尖尖像倒扣的的圣诞帽

实操:打磨甲型
真甲搓板作用:
用于修整自然家的长度和形状,粗度为180-240比较适合
真甲搓条使用方法:
拿法:用大拇指,食指,中指轻轻拿住真甲搓条的尾端,注意不要拿的太紧
操作方式:真甲搓板与指甲之间的角度会因真甲的长度,形状,厚度不同,调整在45-90之间。注意,真甲搓条一定要朝一个方向
修整一个好的甲型要具备的5大要点
1. 指甲长度
2. 指甲前端的形状
3. 侧线
4. 有无毛边
5. 10根手指是否协调
方形美甲打磨方法:
1、从两侧向中央呈水平状态打磨指甲的边缘,两侧打磨出九十度直角
2、长度和形状都让你满意后,调整指甲锉的角度,将两边的直角稍微斜向打磨一下
打磨方法:
1、首先将指甲打磨呈顶端水平的方形甲,
从两侧向中间分别打磨,两边要保持对称
2、将两侧的直角磨圆,直至指甲顶端呈现圆弧。
方圆形指甲的特点是两侧依然可见明显的直线,
不要将边角磨得太圆滑
圆形打磨方法:
1.从两侧向中央将指甲边缘磨成水平状。
2.将边缘开始拐角的部位磨成明显的圆弧。
椭圆形打磨方法:
1.指甲挫从两端向中间打磨,打磨出两边对称的水平形状
2.继续从指甲边缘向中央打磨,两侧向中间呈现椭圆形
尖形 打磨方法:
1、仔细打磨指甲两侧,呈现两边对称、向上越来越细的形状。
2、从两侧向中央打磨出锥形,直至得到让你满意的效果。


一、关于空压机
在自动化领域日益发展的今天,压缩空气以其清洁、安全、应用方便等独特的优势,被广泛应用于工业领域的各个环节,成为名副其实的第二大动力源,几乎所有的制造型工厂都或多或少的在使用着这一动力源。作为生产压缩空气的主要设备,各种形式的空气压缩机被应用到各个工厂,消耗着大量的能源。
二、空压机节能意义简述
经过连续近二十年的经济高速增长,中国已经成为全球制造业的中心,大规模的产量提升,造成巨大的资源消耗和能量需求,过快的发展正逐步制约国家经济实力的进一步提升,因此,2005年《国务院关于加强节能工作的决定》明确目标指出:
到“十一五”期末(2010年),万元GDP能耗比“十五”期末降低20%左右,平均年节能率为4.4%。
重点行业主要产品单位能耗总体达到或接近本世纪初国际先进水平。
空压机房需要消耗大量电力,所以也是可以改进的环节。根据专业评估,可以对空压机及相关设备进行节能改造,降低运行成本,并同时提高生产效率和产品竞争力。
空压机作为制造行业的能耗大户,受到越来越多的关注,节能潜力巨大。
空压机在工矿企业的平均耗能占整个企业的约30%
部分行业的空压机耗电量占总耗电量的比例高达70%
从投资成本结构分析,空压机的节能重心在能耗上,针对于电机驱动类型的压缩机,能耗可以近似等于电耗。
三、空压机的热能回收
对于电驱动的空压机而言,可近似把它看成是一台电加热器,因为其在压缩空气的过程中,几乎将所有的电能将转换成热能,这些热能的产生将影响空压机的正常运行,所以,为确保空压机的正常运行,必须给空压机安装良好的散热系统,来确保空压机的正常、安全运行。这些热能非但没有被利用,而且还需要消耗额外的能源来帮助冷却。可以这样来描述:空压机真正的主产品为热,副产品为压缩空气,而通常的应用,仅使用了其副产品。
所以,进行空压机的热能回收,将大大提高能源的综合利用,可实现热/气联产。
四、空压机的变频改造
目前许多空压机在运行中,有很大一部分时间是在非满负荷情况中进行,通过传统的标准控制产生能量损耗,从而造成电力资源浪费。工频空压机电机功率一般较大,启动方式多采用空载(卸载)星-三角启动,加载和卸载方式都为瞬时,使得空压机在启动时会有较大的启动电流,加卸载时会造成大量电力浪费。


introduction是一个文章的开始,写好introduction是给读者留下好的第一印象的关键哦。今天总结了下我平时在写intro时候遵循的基本结构和常用句式~
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【基本结构】
1⃣research background/context 背景介绍
2⃣research aims/objectives 研究目的或目标
3⃣research methodology/theory rationale 简要介绍研究所用的方法论和理论以及理由 (短文章可以和2合并一起)
4⃣research structure 文章的结构
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【详细说明】
1⃣background information/context 背景介绍
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🚫误区:
❌越详细越好,从几十年前的发展说起
❌引用一堆学者的文献
❌介绍完背景就直接写文章的aim了
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✅正确
✅不要过于冗杂,抓最中心的,跟你论点最贴近的背景信息来写;
✅最好不要引用太多reference,因为毕竟是文章刚开始,上来就引用太多显得头重脚轻;
✅适当融入点literature review,回顾完别人的文献后,指出gap和自己文章的创新处,选这个课题的重要性等
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2⃣the aims/objectives of your study 文章的主要研究目的和问题
例:The main aims of this study is to investigate ….
本文的主要目的是研究……
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3⃣再细说下文章要用的方法论和理论
To achieve the above-mentioned aims, I have developed a …….
为了实现以上所述的目的,我发展了……(比如什么理论)
(字数有限常用句式见图~)
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4⃣the structure of your study 文章的结构
一般是在introduction的最后,用一段简单介绍下文章的结构
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(字数有限常用句式见图~)
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✅关于字数:
intro占总数的10%-15% 比较合适,比如1万字的论文,可以写1000-1500左右都是没问题的~
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最近有遇到有家长问,我该怎么练习宝宝走路呢?我现在在给宝宝练习走路,我该注意些什么呢?我在练习宝宝走路,您能帮我看看哪里不对吗?
所以整理了一些很多家长在练习宝宝走路时会遇到的问题,或者说是误区,仅供参考。
🍀误区一:会爬之后应该尽快练习走路
❇很多父母看到宝宝刚刚会爬,就急着让他站立和行走,这种拔苗助长的做法是非常不可取的。爬行对于宝宝的各方面发展都非常有帮助。例如:
🔸锻炼核心肌群,核心肌群是宝宝成长发育的基础
🔸增强肩部的稳定性,为宝宝今后学习吃饭、写字打基础
🔸学习如何控制下肢,稳定骨盆,为今后走路打基础
🔸锻炼身体的协调能力,为今后的学习能力、运动能力打基础
🍀误区二:用学步车帮助宝宝练习走路
❇学步车不仅不能帮助宝宝学习走路,而且容易在宝宝还没有准备好时就提前让宝宝练习走路,具有导致宝宝下肢发育不良的风险。宝宝在站立时学步车提供了大量的支撑,导致宝宝使用错误的站立姿势。
❇使用学步车的宝宝通常会比不使用的宝宝晚走路。因为宝宝在站立状态下始终有学步车的支持,宝宝不需要依靠自身来维持平衡,这样一来,就没能给宝宝创造好的步行训练环境。
❇助行器也是起到支撑作用,我们在训练时通常会用到。但若是家长想在家中运用助行器帮助宝宝训练步行能力,建议经过专业评估分析,家长掌握正确训练方法后进行。
🍀误区三:学步鞋能够帮助宝宝学习走路
❇“学步鞋”这个名字本身就非常容易误导人。鞋子的主要功能是保护脚部,穿学步鞋不是为了学习走路,而是为了保护宝宝的脚部不受伤害。
❇宝宝在学步期间应该尽量光脚,直到宝宝可以独立行走时再开始穿鞋。在光脚走路时,脚掌能够更加直接的接触地面,接收地面传来的压力,感知地面的高低变化,以便及时调整身体平衡。
当然,一部分需要穿矫形鞋维持关节正确姿势的孩子,在关节承受压力时,应穿鞋进行步行训练。


大家好!我是单板滑雪教练污小叔(新西兰NZSIA一级)
今天我给大家讲讲学单板--教练都需要教你什么?废话不多说直接上干货!
在单板教学中,一个专业的教练教学的整个流程是这样的。
1、检查学员装备是否完整、告知使用方法,并提醒雪上注意事项。
2、带领学员适当的热身,讲解摔倒方法,降低学员受伤几率。
3、理论讲解单板的基本站姿,五项运动(垂直、左右、水平、拧板、旋转)以及这些动作的用途和解释,整体的时间半小时左右。
4、上面完成,开始带领学员进行原地单脚带板体会。
5、现在开始算是正式上雪练习,直滑降(单脚)体验滑行
6、J型转弯(单脚)。体验转弯、刹车。
7、推坡(单脚前后刃)时间因人而异,体验控速。
8、以上完成开始双脚入固定器滑行,在双脚滑行前,会教学员怎么带板起身站立。
9、双脚推波(前后刃)单脚推坡没问题,双脚推坡只是一带而过,非常简单。
10、落叶飘(前后刃)其实这个阶段大家统称的落叶飘叫定向推坡,这个阶段主要以搓雪滑行为主。
11、斜滑降阶梯式,学习用刃。这里的斜滑降和阶梯式可以合并在一起教学。
12、C型转弯,自己空板转弯。
13、直滑降阶梯式,进阶S弯的毕竟之路。
以上内容学完,恭喜你,你已经可以独立滑行了。
当然以上内容也因人而异,因为每个人的悟性和体会是不一样的,所用时长也不同,同时教练也会看你的完成程度来进行加速或减慢教学速度。
最后我要说一句,所有不教单脚运动的教练,都是在耍流氓(别打我哈哈哈哈)
最最最后我再插一句,你们可能要问:“那落叶飘哪去了?”向上看,11、真正的落叶飘是建立在斜滑降的基础上,在用刃滑行时有一个回山的动作。整体滑行效果类是秋天树叶飘落左右摇摆的样子。


月季蓟马的防治
一:蓟马到底是什么?
1:简说 简单来说,蓟马是一种昆虫,而且,它是一种害虫,这种人对人体无害,专门吸取植物的嫩枝嫩芽中的汁液。 蓟马的体型很小,基本上和一个芝麻大小差不多,成虫通体黑色。
2:症状 蓟马一般在月季的嫩枝嫩芽上发生,首先会导致叶片畸形,如果不治疗,随即开始嫩芽嫩叶发黑,非常恶心。 蓟马的症状和药害非常接近,容易被误判,但是药害一般不会蛭石嫩芽嫩枝发黑,而蓟马会。这就是典型的区别。
二:蓟马有哪些危害?
1:吸汁液碍生长 蓟马主要以月季植株的嫩芽和嫩叶为食,所以,当我们的月季感染蓟马之后,特别是顶端的嫩芽和嫩叶就会被吸干, 直接影响月季植株的生长。
2:钻花心花畸形。
3:咬花苞不开花 。
三:蓟马何时会出现? 蓟马在月季上的高峰期一般在春季3~5月,秋季9~11月。
四:为什么蓟马不死?因为蓟马的一个习性就是昼伏夜出,所以如果你在白天给药,那是不可能杀死他们的,这也就是为什么我们一般都发现不了蓟马的原因。蓟马给药要在傍晚给,其实只是考虑到傍晚给药更加方便一些,其实在入夜之后给药效果更好。
五:蓟马的治疗:
1:用药很简单,我们常用的杀虫药,吡虫啉、灭百可都能杀死他。 预防治疗可用氯噻啉和乙基多杀菌素,每次一次轮打,倍数1500倍。
2:由于蓟马昼伏夜出,所以傍晚或者入夜之后给药才有效,而且效果会更好一些。
3:蓟马在严重感染或者感染初期,我们可以直接将感染蓟马的顶端枝条剪掉即可,一方面在初期这是最直接减少病害的手段,而方面在严重感染时,这也是快速减少病害基数的一种方法。
4:由于蓟马产卵会落入土壤中,所以冬季使用石硫合剂等药物清园也是有效减少来年病害的手段。


离开学校以后提升学历的四种方式
对于已走入社会的人员来说,想要提升学历, 可以报读成人教育。
成人教育又分为4种模式:成人高考、网络教育、自考和电大。
(1)成人高考:考生需参加教育部组织的全国统一考试,由各省市自治区、直辖市统一组织录取。学习形式存在全脱产(全日制)、半脱产(业余)、函授(自学为主,集中面授为辅)三种形式。一般每年8、9月份在网上报名,10月份考试。一般拿到证书至少需要2.5—3年。
(2)网络教育:即通过网络进行学习,可自己安排学习时间,比较方便自由。入学无需参加全国统一考试,只需参加要报读院校自主出题的入学考试。
(3)自考:考生参加国家考试机构统一组织的单科考试,所有科目合格后,方可申请毕业。自考报名没有学历限制,没有最短学习时间限制,科目都合格后即可申请毕业。自考每年开设2次(各省市开考的次数由省级考办决定),考试时间分别为4月和10月,详细情况请咨询所在地自考办。报考之初,首先要查看当年自己所在省市都在什么时间考哪些课程,来确定自己要报考的科目。
(4)电大:中央广播电视大学以及地方各级广播电视大学,简称“电大”。
选择提升的方式
(1)文化基础 基础好自考、成考,基础不好远程电大
(2)目的 只想拿个学历选远程和电大 想靠这个学历找到好一点的工作就选自考和成考
(3)职业规划 这就事关你的专业选择了,职业规划对与选择专业和很重要。可以先上智联、Boss直聘、或者心仪企业的官网查询岗位要求,根据岗位要求选专业,就会非常有动力。
(4)社会行情 如果你没啥兴趣爱好那就选热门专业,汉语言,会计,工商管理,学前教育、法律、行政管理、商务英语、国际贸易、市场营销、人力资源管理、教育管理等
有些人都在都觉得除了高考读全日制大学以外的学历没有用,其实并不然,这几种学历提升方式取得的学历文凭都是国家认可的!!!所以也不必带着有色眼镜去看待几种非全日制学历。当你拿到专科或者本科学历的时候,你就会知道这是门槛,提升自己的门槛都迈过了,所以一定是有意义和价值的。
未来除了可以用来考研,还可以考编,考公,留学,升职加薪(有些公司学历不同,基本工资不同)所以啊,如果你发现自己学历太低,影响到了工作生活的时候,做一个提升学历的决定吧,不断地充实自己,生活会变得更加精彩,你会发现自己慢慢成为了一个正能量满满的人,希望大家都能用自信乐观的生活态度战胜苦逼的生活,而不断地学习就能给你自信。


防水的施工工艺与验收标准
在家装中防水的施工是非常重要的,防水效果的好坏就是衡量家装质量的一个重要标准😼防水效果不到位,一但出现漏水🚿的问题,不但自家装修白做,还有肯能给邻居造成额外损失,害人害己🙊
🔶什么是防水涂料:
防水就是特指将水渍、水蒸气阻挡,避免渗透墙体的材料统称为防水。而市面上也有一些材料宣传说是防水,说其不怕水泡的其他材料,这种只是耐水材料,而真正具备防水的只有涂料。切勿搞混造成损失。
🔷防水施工做法:
首先就是基层的处理,基层的找平,地面墙面有无明显水迹,如有渗漏处要先进行堵漏处理。检查基层表面强度,表面有无浮土、砂粒等物,如有需清扫干净保证表面应平整无松动。
👉👉其次是细节方面的施工,先用油漆刷蘸取搅拌好的涂料,将水管根部、地漏、墙面阴阳角等,容易漏水渗水的薄弱部位进行均匀涂刷。而地面与墙角交接处,则要进行多次涂刷,保证其防水效果💯
🔶柔性防水:
最后是整体的涂膜,用滚筒油漆涂刷在基层的表面上进行涂膜要保证厚度一致,防水层高度不得低于1800mm。第一层涂膜进行整体覆盖薄涂就行,第二层涂膜的涂膜方向要与第一层涂膜的涂刷方向保持垂直,厚度不能露底大约1.5mm左右。
🔷刚性防水:
像转角、接缝、变形缝等特殊部位要用刚性防水进行额外涂刷,涂膜厚薄要均匀、封闭要严密,不要出现露底、起鼓、脱落、开裂、翘边和收口密封不严等现象。柔性防水+刚性防水相结合,刚柔并进确保防水效果与实用寿命🌱
当确保一切都没有问题之后,在防水层风干凝固后就要进行2⃣4⃣H的闭水实验,实践是检验效果最好的证明,将地漏、门槛进行封堵,然后在地面进行注水维持2⃣4⃣H,而后去楼下看楼顶是否有渗水的潮湿现象🔙没有则代表施工合格💯


甲醛伤害无处不在,3个小方法,让你从此告别甲醛烦恼
 现在,每个家庭的孩子只有一个,基本上对子女问题都非常紧张,每个家庭的问题都有甲醛的巨大危险,家长们不仅深刻意识到我们的建筑材料、家庭中的很多家具,甚至很多孩子的玩具都含有甲醛,还深刻意识到甲醛对孩子的危害。
 甲醛会引起孩子们以下症状:
 1.增长缓慢
 受甲醛影响的孩子最有可能比同龄孩子成长速度慢,智力上同龄孩子的成长是不可逆转的,一旦做了一次,很有可能是一辈子的问题。
 2.白血病
 随着越来越多的父母不重视甲醛,孩子长期暴露在被甲醛污染的环境中,新闻中经常报道甲醛引起的儿童白血病的问题,真是可怕。
 了解甲醛造成的危害后,甲醛的迁移问题成为很多家庭必须面对的问题。以下三种小方法使人告别甲醛的苦恼。
 1.速美净
 这是近年来研制的去除甲醛的新材料之一,基本去除甲醛的基本原理与一般的脱甲醛相同。吸收甲醛的同时,与一般材料不同,具有自己分解甲醛的能力,从根本上去除甲醛。并且在分解后释放内部空间,使其寿命长达3年以上。
 2.窗户通风
 这种方法肯定有用。只是受天气限制,比起我们经常听到的,烘干半年后保管的时间要长。
 3.绿化植物
 许多人住进刚装修好的房子,放置有助于去除甲醛的绿色植物,还有一些效果。只是这个方法也起着很小的作用。


有的患者可能会好奇,如果在怀孕的前三个月内流血,宝宝是不是就会有危险?针对这个问题,专家解释道:不必那么紧张,过于紧张反到不利于情况稳定,实际上,初期的出血并不一定会导致流产。必须通过胚胎是否顺利植入来判断。但是,如果以前有自然流产史0,则需要特别注意并请医生进行诊断和治疗。
怀孕期间出血的原因有哪些?
1.常见的孕酮缺乏症
怀孕初期轻微出血的最常见原因是由于怀孕母亲体内激素的变化以及孕酮的供应不足。孕酮是妊娠早期非常重要的激素。直到怀孕9周,胎盘才开始承担提供稳定而充足的孕激素的任务。因此,在胚胎早期,卵巢中黄体酮的供应常常处于不稳定和不足的情况。此时,最好补充口服或注射的孕激素。由于试管婴儿不是自然怀孕,所以体内的孕酮有时与妊娠不同步,因此容易出现孕酮不足并引起少量阴道出血。
2.自然消除胚胎染色体
许多人将出血和流产等同。确实,许多胚囊不能长成胎儿,这被称为萎缩性胚囊。当胎儿达到6至8周时,可以通过B超检查确认胎儿的心跳,但是一些胎儿在8周后突然没有心跳。不论萎缩性胚囊或胚后缺乏心跳,其中约60%是受精卵的染色体异常或受精卵本身的问题所致,这是自然消除的结果。通常,怀孕的母亲会出现腹痛和出血的症状。即使胎儿几乎没有松脱,胎儿最终也可能有结构性缺陷。这是自然消除的方法,因此怀孕的母亲不应该太过紧张。
3.怀孕期间受创
在孕早期不小心摔跤是非常危险的。在试管婴儿缺乏孕酮的情况下,摔跤通常会成为阴道出血的诱因。此时,您应该安静地休息,多休息。只要胚胎良好且胎儿心率正常,通常就不必担心。保持良好的态度并且不要对自己施加太大压力也很重要。
通常,出血不会影响胎儿。只要胎儿没有异常,即使在怀孕母亲不断流血的情况下,胎儿也可以健康成长。如果您遵循医生的建议并且安心,则无需担心。如果情绪不稳定,请立即咨询主治医生。在完成胚胎移植后,如果开始时有褐色的分泌物,请不要担心。如果您有大量出血或严重腹痛之类的症状,则需要及时就诊。了解更多关于出血部位的信息,并在必要时进行B超检查以查看是否有子宫内出血。
简而言之,试管婴儿和自然受孕之间没有太大区别。保持良好的心态对胎儿是有好处的


《自然》子刊:利用AI研究肠道菌群,揭秘其与多种疾病的关系
肠道微生态研究院 前天
《自然》子刊:利用AI研究肠道菌群,揭秘其与多种疾病的关系
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科学家一直怀疑肠道在各种疾病中都有一定作用。目前的研究主要集中在肠道菌群在糖尿病、肥胖等生理疾病中的作用,而另一些研究则试图建立肠道菌群与自闭症、精神分裂症、抑郁症等生理疾病之间的联系。
但是,即使到现在,科学家也很难研究大约500-1000种不同的细菌,而肠道中总共约有一千亿个活跃细菌。
《自然生物技术》(Nature Biotechnology)刊登的一项研究显示,哥本哈根大学的研究人员开发了一种突破性的技术,可以帮助我们揭开人类肠道细菌的一些秘密。
研究人员称“已经开发了一种方法,使用人工智能来帮助我们识别在人体内和人体上发现的细菌。”
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研究人员没有研究肠道内的细菌,而是分析了粪便。粪便中含有细菌的残留物,这些细菌有助于食物在胃和肠中的代谢。研究小组开发了一种算法,利用人工智能来完成粪便中细菌的DNA字符串。
研究人员称,“一克粪便含有大约10亿种500-1000种不同的细菌。如果能够重建它们的DNA,这将让我们了解细菌类型,能力和实际作用......这是向前迈出的一大步。我们的算法可供其他研究人员免费使用。”欢迎大家讨论


HPV病毒是什么?它到底有多可怕!
HPV病毒又叫人乳头瘤病毒,它最主要的传播途径是性传播,他有两百多种左右的亚型,根据它的癌变风险主要分为高危型和低危型。
高危型: 16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59等。
低危型: 6、11、40、42、43、44、54、61、72、81、89等
低危型的HPV主要就是引起尖锐湿疣等性疾病,在很多人看来一听到性病就觉得很严重,就像白血病一样,它会给很大部分的人带来很大的心理压力。但是我们要知道对于疾病而言,尖锐湿疣是可以通过药物彻底治愈的,所以不需要引起太大的心理负担。
对于高危型的尖锐湿疣也是可以治愈的,但是记得要去查宫颈感染,如果不查就等于埋下了一颗隐形的炸弹。要知道高危型的HPV病毒是会在宫颈上形成持续感染的时期,它是引起宫颈癌的一个重要条件,也是必要的条件。❗❗
并且感染了HPV病毒影响生育,研究表明HPV病毒能直接毁坏女性内分泌失调,卵泡发育,伤害女性宫颈。所以在没有感染HPV病毒之前可以通过接种HPV疫苗进行预防。💉💉
现在市面上现在主要有三种疫苗:二价、四价、九价。这里的价指的是可预防的HPV种类,二价主要预防16、18型;四价主要预防6、11、16、18型;九价主要预防6/11/16/18/31/33/45/52/58这九种类型。
四价和九价是在二价的基础上再增加多几种类型得来的。在国内九价的接种年龄在16~26岁,二价和四价的接种年龄在45以内。
接种年龄过了或者条件不允许接种那又应该怎么预防HPV病毒?[微笑R] [微笑R]
[斜眼R] [斜眼R] 最主要就是增强身体的抵抗力和私处的免疫力,平时坚持锻炼,适当做一些运动,不熬夜不通宵保证充足的睡眠,可以多吃一些富含多种维生素的水果蔬菜什么的,比如:橙子,草莓,菠菜等等。
[哇R] [哇R] 没有炎症就不要使用太多洗液,平时使用清水冲洗即可,再坚持使用益薇雅益生菌凝胶帮助增强私处的抵抗力和调节菌群的平衡。
[赞R] [赞R] 穿过的衣物要及时清洗,就算就一家人也应当做到一人一毛巾一盆。出入人流复杂的公共场所回家后要及时洗手消毒


舞蹈知识(12)
4.群舞,凡四人以上的舞蹈均可称为群舞。一般多为表现某种概括的情绪或塑造群体的形象。通过舞蹈队形、画面的更迭、变化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈动作、姿态、造型的发展,能够创造出深邃的诗的意境,具有强大的艺术感染力。大型舞剧中的群舞,常用来烘托艺术气氛,展示民族风格和地方特色,有时也用其作为独舞或双人舞的陪衬,为塑造人物服务。
5.组舞,由若干段舞蹈组成的比较大型的舞蹈作品。其中各个舞蹈有相对的独立性,但它们又都统一在共同的主题和完整的艺术构思之中。如哈萨克组舞《幸福的草原》就由姑娘们轻快、活泼的“头纱舞”;老头们幽默、风趣的“皮鞋舞”;妈妈们安详、亲切的“摇篮舞”;牧马人纯朴、威武的“牧人舞”和青年男女们欢乐、自由的“姑娘追舞”等五个对比鲜明的舞蹈和最后的大群舞所组成,共同表现了哈萨克草原物资交流盛会的欢乐景象和草原人民的幸福生活。在大型舞剧中,有的场景采用组舞的结构形式,将一定数量的舞蹈联在一起,表现特定的内容,也是丰富舞剧色彩、提高和加强舞蹈化的手法之一。如我国民族舞剧《丝路花雨》第六场,敦煌二十七国交易会,就组织进了古代丝绸之路上东方各国的舞蹈,以渲染盛唐时期的繁荣景象。
6.歌舞,是一种歌唱和舞蹈相结合的艺术表演形式。在我国历史悠久、源远流长。从古代乐舞到今天的各民族的民间舞蹈中,歌舞一直是占有重要位置的艺术样式。载歌载舞既长于抒情,又善于叙事,能表现人们复杂、细腻的思想感情和广泛的生活内容。可以从视觉和听觉两个方面使观众得到审美的感知,因此,有较强的艺术感染力,很为我国广大观众所喜闻乐见。
7.歌舞剧,是一种以歌舞为主要艺术表现手段来展现戏剧性内容的综合性表演形式。我国古代的歌舞剧,一般通称为戏曲。其历史悠久,剧种、曲目众多,是我国广大地区最为流传、最为人民群众所喜爱的戏剧形式之一。我国近现代的歌舞剧,有的吸收了戏曲的艺术表现手法来表现新的生活、新的人物;有的则在民间歌舞的基础上表现戏剧的内容。如《玩灯人的婚礼》就是以安徽“花鼓灯”的舞蹈为主,以歌唱为辅,表现一定戏剧内容的歌舞剧。
8.舞剧,是以舞蹈为主要艺术表现手段,并综合了音乐、舞台美术等,表现一定戏剧内容的舞蹈作品。关于它的艺术特征,我们将在下面作比较详细的论述。
第三类,根据反映社会现实生活的方法和塑造舞蹈形象的特点来划分,可分为抒情性舞蹈、叙事性舞蹈和戏剧性舞蹈三类。


过敏性鼻炎病发时,患者在冬季清晨起床时,或夏季进出空调房间时,亦或是处于灰尘比较多的环境时,就会出现鼻痒、连续打喷嚏、流清水样鼻涕等症状,而到了晚上就会出现鼻塞、头痛难以入睡等情况,严重影响生活质量。
然而,这还不是过敏性鼻炎的最可怕之处。如果长期患过敏性鼻炎并未得到有效控制,容易诱发过敏性哮喘,这可是个会致命的疾病。临床统计表明,超过40%的过敏性鼻炎患者可能患上哮喘。此外,鼻部长期存在炎症,还可能使与其相通的其他器官产生炎症,诱发鼻窦炎、中耳炎、慢性咽炎等疾病。
改善过敏体质才能有效治疗过敏性鼻炎
相信大部分过敏性鼻炎患者都试过扑尔敏、非那根、盐酸西替利嗪这些抗过敏药物。不过这些药物只组胺等炎症因子进行治疗,短期使用疗效明显,随着症状消失,停用药物,过敏性鼻炎又会卷土重来复发率较高。
既然过敏性鼻炎被称为“过敏性鼻炎”,必然与患者体内过敏反应有关系。研究表明,过敏性鼻炎是过敏体质人群体内免疫失衡的一个结果。与健康人群对比,过敏性鼻炎患者体内免疫球蛋白E(IgE)浓度明显较高,受其活化的肥大细胞多,进而肥大细胞受刺激产生组胺等炎症因子的风险也增加。
抗过敏益生菌能有效改善人体免疫失衡调整过敏体质
近几年来,免疫学界经过许多的关于过敏科学的研讨发现,过敏性鼻炎或过敏体质的人连续补充一定数量的抗过敏益生菌,能够改进过敏体质人的免疫体系。抗过敏益生菌台敏乐可以减少血清中特异性IgE抗体的生成,这种新的乳酸菌菌株可增进抗过敏的能力,并通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法,瑞典在对儿童过敏性疾病人口中发现,患过敏性鼻炎的儿童肠道内的抗过敏益生菌比无过敏疾病的儿童要少,而具备国际上公认的专利抗过敏益生菌台敏乐被认为可促进TH1的免疫反应进而改善过敏症状并可抑制IgE的产生,在对花粉过敏和尘螨过敏的过敏性鼻炎症状中,可使嗜酸性粒细胞减少,进而促进免疫系统的发育成熟和损伤修复,减少过敏性鼻炎复发。


HPV是一组病毒的总称,在临床上它可以分为很多亚型,不同的亚型可以导致不同的疾病。依据不同型别HPV与肿瘤发生的危险性高低,可将HPV分为低危险型别和高危险型别。
低危险型别HPV包括HPV6、11、42、43、44等型别,常引起外生殖器湿疣等良性病变包括宫颈上皮内低度病变(CIN I),高危险型HPV包括HPV16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59、68等型别,与宫颈癌及宫颈上皮内高度病变(CIN II/III)的发生相关,尤其是HPV16和18型。
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HPV阳性妇女能否进展到宫颈上皮内高度病变和癌症,与HPV的型别有很大联系。研究显示,在宫颈低度病变的妇女中,高危型别HPV感染阳性的妇女,宫颈病变进展的危险性,大于低危型HPV感染或HPV阴性的妇女。此外,HPV DNA剂量水平、HPV首次感染的时间等也很重要。
生殖道感染HPV最常见的型别是16、18、6、11型。
HPV6和11型经常感染外阴、肛门、阴道等部位,属于低危型别。尖锐湿疣或宫颈上皮内低度病变妇女中多常见,与宫颈浸润癌无明显关联。
16和18型则属于高危别。来自世界各国的宫颈癌组织标本的研究现,HPV16和18型感染率最高,在检出的所有型别中,HPV16占50%,HPV18占14%,HPV45占8%,HPV31占5%,其它型别的HPV占23%。
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HPV的型别还与宫颈癌的病理类型有关,在宫颈鳞状上皮细胞癌中HPV16占主要地位(51%的鳞状上皮细胞癌标本),而在宫颈腺状上皮细胞癌(56%腺状上皮细胞癌标本)和宫颈腺鳞细胞癌(39%腺鳞细胞癌标本)中HPV18占主要地位。HPV16、18型感染很普遍。
所以得了HPV高危或低危有症状的都需要尽快转阴,服用珍希元玉米硒片,可以提高免疫力,加快转阴速度!


之前讲过每个身体健康的妈妈都有能力分泌足够的乳汁喂养我们的宝宝❗
增加奶量的唯一方法就是“让你的宝宝吮吸,刺激乳房分泌乳汁。 你只有喂的越多❗你的产奶量才会越多❗
现在我们反观一下, 新手妈妈的生活中经常忽视的一些“小”问题,从而导致奶量下降。看看你有没有踩雷💣
1⃣你正在经历乳头破裂和酸痛的折磨。宝宝每吸一口你都要忍受疼痛的煎熬。那么在这种情况下你肯定会或多或少的减少了宝宝吸奶的次数和时间。而且非常普遍,解决方法:你可以使用吸奶器来替代宝宝直接的吮吸, 吸出母乳以后再用奶瓶喂给你的宝宝。 同时别忘了使用宝妈专用的乳头护理药膏,加速伤口愈合。
2⃣为了安抚宝宝, 过早的给宝宝了一个安抚奶嘴。或者你采用了混合喂养的方式在宝宝饮食中加了一部分配方奶。这两种做法都会大大减少了宝宝吮吸的时间,从而直接导致你的产奶量降低。要知道这会是一个恶性循环。所以请妈妈坚持!不要过早的使用配方奶。如果因为一些原因实在不能母乳喂养,也请你至少坚持三个月。 母乳喂养对于孩子未来的免疫力水平有至关重要的帮助。
3⃣你是个虎妈严格安排自己的时间表。一定要每四个小时才给孩子喂一次奶,而不是按需喂养。有的妈妈喜欢很严谨的规划喂养时间。但是这对刚出生的宝宝并不适用。刚出生的宝宝需要我们随他们的要求“按需喂养”👉
4⃣宝宝经常犯困, 吃两口就睡着了。 这点对于新生儿来说很常见, 新生儿需要每天18小时以上的睡眠时间。 但是如果出现宝宝犯困不好好喝奶的话,您需要狠心叫醒他,并鼓励他更频繁地吮吸。这样会刺激您的乳房产生更多的乳汁。
5⃣妈妈生病了服用了处方药物,那么你的母乳中或多或少会含有药物成分,这种情况下请咨询你的医生,告诉他你正在母乳喂养。医生会帮你开最合适的药。实在没办法的话,你可以使用吸奶器替代婴儿吮吸,在服药期间每天把乳汁吸出倒掉。这样可以保持对乳房的刺激避免回奶。
6⃣还有一个特别需要强调的情况。产后你的“恶露“不止,超过两周。而且你的乳汁分泌量一直很少。遇到这种情况请你务必要重视起来❗赶紧看医生,做腹部扫描,确认是否有胎盘残留在体内。哪怕是一小块胎盘残留都会让你的母乳分泌受到影响!甚至停止分泌乳汁。所以真的出现这种情况的话,你可能需要一个额外的小手术将残留的组织取出。 取出以后一切就会恢复正常。
还有部分内容因为字数受限用图片的方式放在第二张图片里。母乳喂养


早早孕?大姨妈?真的会分不清吗?
乳房一样都会胀痛,胃口还倍棒老是想吃东西,关键是很困哎~
这究竟是怀孕了?还是只是要来“大姨妈”?
今天就来和大家分享,早孕与大姨妈前兆有什么不一样,如何区分它们吧。
早孕和大姨妈之间的区别
区别1、疲倦
怀孕:早孕会出现疲倦感,常常困倦想睡觉,呼呼
经期:经期虽然也会犯困,但大多数是因为痛经导致的贪睡,一般也就维持1-2天就好了。
区别2、体温
怀孕:早孕期体温会持续增加,一般维持在36.9°C-37.2°C的范围内,持续三个月左右之后降下来。
经期:育龄期妇女体温在排卵后增加0.3-0.5℃,大姨妈完毕后恢复正常。
区别3、胸部
怀孕:早孕期胸部会出现刺痛、胀大和瘙痒感,乳晕颜色变深等。
经期:经期胸部内有小结节,触之疼痛,下次来大姨妈前又重新胀痛,多半是因为生理性的乳腺增生引起的疼痛啦。
区别4、腰酸
怀孕:早孕前期一般不会有腰酸背痛的表现,孕晚期胎儿增大,承受力度加大,孕妈才会有腰酸的感受。
经期:经期通常都会有腰酸不适的感受,痛经的妹子深有感触。
区别5、阴道黏膜变色
怀孕:早孕的阴道黏膜也许会因充血而呈现出较深的颜色。
经期:女人的阴道黏膜在经期或是未孕前保持较浅的颜色。
区别6、肤色有改变
怀孕:可能会产生肌肤色素沉淀或妊娠纹,特别是孕晚期更为明显。
经期:有些女人在经期肌肤会变暗黄、油腻、长痘痘,经期过后就会恢复原样了。
区别7、胃口
怀孕:很多孕妈都会有厌恶、吐逆的感受,特别是早上刚起那会,不过也要因人而异,有些人症状轻微,有些人会很严重。
经期:例假期间会胃口大增,饭量加大,一个经期胖3斤都不成问题。
不过,以上这些方法只能作为初步判断,想要得到准确结果的话,还是需要去医院接受早孕检查最靠谱呀,权威医院的检测更准确,不要因为粗心大意而忽略了这个悄悄来临的小生命呀。


hpv是什么意思?目前生活中有很多人对hpv还并不是很熟悉,这样很容易导致疾病的发生给自身带来危害,所以对于疾病我们应该多了解,做好相应的预防准备工作,避免疾病的危害,日常患有hpv疾病是什么意思呢?我们来详细的了解一下。
hpv是人类乳突病毒的简称,是一种嗜上皮性病毒,有高度的特异性,长期以来,已知HPV可引起人类良性的肿瘤和疣,如滋长在生殖器官四面皮肤和粘膜上的人类泛泛疣、尖锐湿疣以及滋长在粘膜上的乳头状瘤。HPV是一种性传播微生物。它能通过皮肤或黏膜的微小损伤,进入接触者的皮肤黏膜,HPV刺激表皮基底细胞,产生,使表皮产生增殖性损害。在1954年,HPV便被证实是性传播疾病的病原之一,与泌尿生殖系尖锐湿疣有关,并具有传染性。
患上尖锐湿疣,如果长时间不治疗的话,1-30年后则可能恶化,以阴茎、肛周外的恶化多见。但如果及时发现并治疗,一般情况下1-2周内可治好,并不发生恶化。10%的外阴及肛门周尖锐湿疣能够进展成恶性肿瘤;18%的阴茎癌是由尖锐湿疣引发的。但不是一切的HPV病毒感染都会变癌。如果治疗积极、彻底,完全可不发生以上病变。而且,有一些病毒内还可能经过一定时期后消失,能够清除病毒。当然不是每个尖锐湿疣病人都会演变成癌,但是一旦患尖锐湿疣就应早发现早治疗,选择正规的及可靠的治疗方法可彻底治好。
以上就是关于hpv的介绍了,对疾病多了解,患有疾病及早的治疗,避免疏忽给我们的健康带来影响,祝患者早日康复。


克罗恩病1(共5期)
克罗恩病是一种原因不明好发于年轻人的肉芽肿性炎症疾病。从口腔到肛门,在胃肠道的任何部位均可发生,特别好发于回盲部,形成非连续性病灶。临床表现为腹痛、腹泻、体重下降、肛门病变等症状。本病尚无根治方法,需努力提高患者的生活质量。日本近年患克罗恩病的患者增加,据难症情报中心统计,日本2013年克罗恩病患者数超过3万人。

基础介绍
①易发人群:15岁~20岁
②症状:腹痛(特别是右下腹)、腹块、腹泻、发热、体重下降、肛门病变(肛门周围脓肿、痔瘘等)、口腔炎、关节炎等。
③血液检查可见贫血、CRP↑、血沉↑、低蛋白血症等。
④内镜检查、消化道造影可见非连续性·区域性纵行溃疡、铺路石样改变、狭窄、瘘管等。
⑤活检病理组织检查可见非干酪性类上皮细胞肉芽肿。
→考虑为克罗恩病
治疗:因目前尚无根治方法,需努力提高患者的生活质量。
1、营养疗法:为了使肠道休息、去除食物过敏原。使用诱导缓解·维持治疗。
a.经肠营养(EN):使用要素饮食(ED)或消化性营养剂。
b.完全静脉营养(TPN):症状严重时或出现消化道狭窄等重大并发症的情况需进行完全静脉营养。
2、药物治疗
a.5氨基水杨酸(5-ASA)、磺胺类抗菌药(SASP)
 ※诱导缓解·维持治疗时首先使用的药物。
b.肾上腺皮质激素(波尼松片等)
c.免疫调节药(硫锉嘌呤、6-琉嘌呤)
d.抗TNF-α抗体制剂(英夫利西单抗、阿达木单抗)
e.抗菌药(甲硝哒唑、克拉霉素)
3、粒细胞单核细胞吸附分离治疗(粒细胞及单核细胞去除术/粒细胞及单核细胞吸附疗法)
4、外科治疗:手术治疗适用于肠梗阻、消化道穿孔、大量出血。
临床表现
*克罗恩病易发于15~20岁的年轻人,在日本男女比例为2:1,男性较多。
*有腹痛(特别是右下腹痛或脐周痛)、腹泻、发热、体重下降4大症状。
*除肛门周围脓肿·痔瘘等肛门病变之外,还多伴有口腔炎、关节痛·关节炎等并发症。
*炎症会引起粘膜受损,因粘膜受损会引起吸收不良、蛋白丧失,从而造成腹泻、低营养状态。

发病主因
*本病病因不明,可能受遗传因素及环境因素的影响,肠道粘膜免疫系统异常造成的。
*克罗恩病与溃疡性结肠炎存在共同的致病因素,也存在不同的致病因素,具有类似的临床表现及病理过程。
*肠道粘膜免疫系统异常会造成肠道菌群平衡被打破、调节性T细胞功能异常等。


6月17日并不是中国父亲节(1)
       关于所谓“父亲节”的文章开始刷屏了。实际上,许多人连这日子是咋回事也没弄明白,只是跟着追风。不知道这个美国的父亲节了,什么时候被中国人磕了头弄成节日了?只能说,西方文化实在太具有入侵性,1972年美国总统才签署正式文件,将每年6月的第三个星期日定为全美国的父亲节,至今不过40多年时间,就成为许多没头脑中国的稀里糊涂跟风要过的洋节之一了。要知道,中国早在1945年就正式设立全世界最早的父亲节,在今天却被很多国人遗忘了。这是中国人的悲哀。
       美国父亲节是由住在美国华盛顿州斯波坎(Spokane) 的布鲁斯多德夫人倡导的,目的是纪念自己劳累而死的父亲威廉斯马特。1966年美国签署总统公告,宣布当年6月的第三个星期天为美国的父亲节,直到1972年,美国总统尼克松才正式签署文件,将每年6月第三个星期日定为全美的父亲节,并成为美国永久的纪念日。
       相较于美国父亲节的设立,中国的父亲节更具有深厚的文化内涵和历史意义,正式设立时间也比美国更早。中国父亲节是每年公历8月8日,又称为“八八节”,谐音“爸爸节”,在1945年就由国家正式宣布设立,是世界上最早正式设立父亲节的国家。中国父亲节具有如下文化意义。
       1、纪念文化的意义:1945年8月8日,全民抗战胜利的曙光已经悄然来临,上海的有志之士为了纪念在战争中为国捐躯的爸爸们,特地提出父亲节的构想。于是上海文人发起了庆祝父亲节的活动,市民立即响应举行庆祝活动。战争胜利后,上海市各界名流绅士,联名请上海市政府转呈中央政府,定“爸爸”谐音的8月8日为父亲节,政府对这份请求十分重视,特地开会讨论并正式确定每年的8月8日是中国父亲节。
       2、文字文化的意义:八月八日的两个“八”字重叠在一起,经过变形就成了“父”字,文字发音的谐音“爸爸”,八八节即爸爸节,既有创意又顺口,简单好记又响亮。
       3、中华孝文化意义:上下五千年的中华孝文化一直弥漫、浸润在中华大地;孝之思想、理念、实践,无处不在、无时不有。当年社会各界名流如吴稚晖、李石曾、潘公展、杜月笙等人倡导设立父亲节也是弘扬中华孝文化的体现。8月8日与中国悠久传统的敬老节日“99”重阳节也遥相呼应。
  (由于篇幅较长,更多精彩,请关注后续)


减免企业社保,对个人养老待遇有影吗?
搞清楚养老金是怎么计算的?
具体计算办法可查看往期推文:
“看得懂算得清” 基本养老金如何计算?五张图给您讲清楚~
简单来说,退休后的基本养老金主要和本人养老保险缴费年限、个人账户累计储存额、个人缴费工资基数、上一年四川省在岗职工月平均工资有关。缴费基数越高,个人账户累计储存额越多,领取的养老金越高。
每个月缴的养老保险费去了哪里?
单位缴费部分(就是本次减免的那部分)→养老保险统筹账户;
个人缴费部分(就是每个月从你的工资里扣除的那部分)→养老保险个人账户。
减免基本养老保险单位缴费部分影响个人养老金吗?
不影响!
用人单位享受社保费减免政策,减免的是单位缴纳进入社保统筹基金部分,与本人养老保险缴费年限、个人账户累计储存额、个人缴费工资基数、上一年四川省在岗职工月平均工资无关,所以不影响职工个人权益记录,不影响社保待遇计发。
我猜你们还想了解
领取养老待遇的条件是啥?
城镇职工基本养老保险累计缴费年限(含实际缴费年限和视同缴费年限)满15年及以上,且达到法定退休年龄的,就可以领取养老待遇喽~
法定退休年龄是多少?
单位职工:男职工年满60周岁;在管理、技术岗位上工作的女职工年满55周岁,在生产、经营、服务岗位上工作的女职工年满50周岁。
个体参保人员:男年满60周岁;女年满50周岁。
到了退休年龄缴费不满15年怎么办?
在2011年7月1日之前(社保法实施前)初次参加城镇职工基本养老保险的人员,达到领取养老金年龄时,累计缴费不足15年的,可延长缴费5年,延长缴费5年后仍不足15年的,可一次性缴费满15年后领取养老金;
在2011年7月1日之后(社保法实施后)初次参加城镇职工基本养老保险的人员,达到领取养老金年龄时,累计缴费不足15年的,应继续按月缴费满15年后领取养老金。


甲醛超标的很突然?错!专家:是你没看懂房内的“无声提示”!
许多甲醛中毒的病人接受了采访,说他们突然莫名其妙的因为甲醛中毒。但是,医生和专家都表示,甲醛中毒不会突然发生,因为甲醛浓度的增加是一个渐进的过程,而不是突然超标。在甲醛中毒之前,房间里一定有一些无声的提示,但是你没有注意到。
提示1:植物会枯萎
植物莫名其妙的枯萎是室内甲醛含量超标的标志。因为植物需要呼吸,如果甲醛总是被吸入体内,植物将难以适应,并因甲醛的刺激而枯萎。
提示2:有一股刺鼻的味道
虽然甲醛是一种无色无味的气体,但它通常不会单独出现,而且会与苯等其他有害气体一起出现,苯是一种有刺激性气味的气体。因此,有一种刺鼻的气味,这意味着苯超标,当苯超标时,甲醛很有可能超标。专家表示,装修后,一定要注意这些无声提示,并在收到提示后及时清除甲醛。
方法1:速美净科学除醛
它是一种高效的除甲醛材料,具有良好的除醛效果。它能有针对性地去除醛。首先,它能吸收大量的甲醛,迅速降低家中的甲醛含量。其次,它能彻底分解吸附的甲醛,避免二次污染。该材料可使用三年,除醛效果彻底持久。
方法2:除醛喷雾
甲醛喷雾形成的薄膜阻断了甲醛释放的途径,因此甲醛喷雾可以暂时解决甲醛问题。然而,这种方法有许多局限性。首先,由喷雾产生的薄膜容易老化和失效;其次,喷雾中还有其他有害成分,这很容易引入新的污染。
方法3:盆栽
据统计,一盆除醛能力强的兰花一小时可以吸收20微克的甲醛。但装修后,每立方米的甲醛含量不低于0.2毫克,这意味着对于一套公寓来说,需要近2000盆兰花才能彻底解决甲醛问题。


疾病,大家唯恐避之不及,而疾病中,最令人害怕的大概要数癌症。但是,惧怕并不能减少癌症的发生。
根据国家癌症中心发布的中国癌症数据,在我国,平均每天超过1万人被确诊为癌症,每分钟就有7.5个人被确诊为癌症。相比以往癌症疾病在中老年人群中高发而言,如今,30多岁罹患肿瘤早已不是什么“新鲜事”。而且,很多癌症早期并无明显症状,常常到了晚期才会被发现,而此时多半已经回天乏术……
🐲🐲为何癌症早期没症状
其实,这还要从人体的免疫力说起。众所周知,免疫系统是维持生命存在的重要基础,如果没有免疫系统,简单的感冒病毒都可以“打倒”一个健壮的成年人。
免疫系统具有识别与杀灭病原体的作用,一旦发现人体内有“异常”状况,免疫系统就会像特种兵一样开始“镇压平乱”。这个过程几乎随时随地都在进行,只不过正常情况下人体是没有感觉的。只有在正邪交争剧烈时,人体才可能出现发热、疼痛、红肿、化脓、咳喘、上吐下泻等明显不适症状。而癌细胞多是由我们体内的正常细胞突变而来,这些突变的“坏分子”一部分会被免疫系统识别并清除,而另外一部分则可能通过“伪装成正常细胞”而逃过一劫。这些“藏”起来的癌细胞会在很长一段时间内和免疫系统“斗智斗勇”,一旦有机会,癌细胞就会摆脱免疫系统的控制,开始疯狂增殖,最终形成恶性肿瘤。
也就是说,癌症早期之所以没有明显症状,就是因为它让免疫系统误以为癌细胞是“自己人”,从而逃脱免疫系统的识别。既然不能被识别,当然就没有了被杀灭的风险,也就不会引发不适症状。但是,一旦癌细胞“成了气候”,开始疯狂扩散转移之后,人体就会出现不适,但这时却是为时已晚。正是因为这个原因,导致我国80%的恶性肿瘤在发现时已经是晚期,治愈率只有20%。其实,如果能在早期发现,治愈率完全可提升到80%以上。


提起健身,大家经常去健身的人士更容易脱发吗?
对脱发有研究的朋友都知道,脱分之八十以上的脱发都来源于遗传性脱发,也就是雄性激素脱发,这种情况的发这个问题,除去精神压力大导致的脱发,以及产后脱发,营养不良等引起的脱发之外,百脱发是遗传性的,早晚都得脱,和进行后天的锻炼没有多大关系。也就是说,如果你是遗传性脱发,那么你必定要脱发的,和你进行体育锻炼没有多大的原因。
过度健身会引起脱发现象
那在生活中我们就有这么一个概念“健身的的人比不健身的人更容易脱发”,这也不是没有道理的。脱发的发生主要符合两个条件,雄性激素含量增加和5α还原酶活跃度增高。这两个条件都具备后就会促成双氢睾酮的形成。但需要注意的是,血液中的双氢睾酮(DHT)和毛囊中的双氢睾酮是不一样的,雄性脱发的诱因是头皮毛囊附近的双氢睾酮(DHT)。而血液中的双氢睾酮(DHT),对于雄性脱发只是存在间接关系。毛囊中的DHT浓度大小是根据血液中的睾酮含量和5α还原酶含量决定的,睾酮会在转化成双氢睾酮,也就是说,进行专业的体育运动会对睾酮(T)造成影响,在高强度运动后血液里的睾酮会升高,但将运动量控制在适度范围内,血液中的睾酮不会发生明显的改变。
适度健身是对身体有好处的,但如果健身多度,就容易发生脱发的情况。有研究发现,男士如果长期的进行大量的肌肉训练,就会使体内睾丸激素水平迅速上升,激素随后转化成一种能损害发囊的有害物质,从而导致脱发。
健身我们一定要适度,那些坚持肌肉力量极限训练,比如长期每周频繁锻炼、每次长达45分钟的人都可能早早出现秃顶现象。在健身一段时间之后,其健身者体内的睾丸激素平均会增长百分之二十五;30分钟之后,激素水平恢复正常。但同时,雄性激素会转化成一种叫做双氢睾酮的化学物,这种物质能使发囊和发根收缩,从而导致头发越来越稀少。这也是导致秃顶的原因。而此前遗传基因被认为是最主要的原因。其实健身后容易脱发也是正确的,之所以会出现这种现象主要是因为我们没有合理的健身,健身运动是可以的,对于我们的身体帮助性也是比较大的,但是我们过度健身就会造成脱发了,所以我们一定要注意。不用担心正常的健身等体育运动会对人脱发造成影响,无论是血液中的睾酮升高或是双氢睾酮升高对脱发都没有直接影响,对脱发造成影响的大多是遗传因素,和后天的运动没有多大联系。不能因为怕脱发就拒绝体育运动,适当的体育运动对人身体健康也是有好处的。


写读书心得体会,不仅可以明白书中或文中的内容和主旨,还可以培养明晰的头脑,敏锐的眼光;并且使日後无论做什麼事,有自己独特的主张或见解,不会人云亦云,盲目附和.读书心得体会的有下列不同的写法:
🍄(一)简略写出自己阅读过的书籍或文章的内容,然後写出自己的意见或感想.换句话说,就是应用自己的话语,把读过的东西,浓缩成简略的文字,然後加以批评,最重要的是提出自己的看法或意见。
🍄(二)将自己阅读过的书籍或文字,从写作技巧的观点来评论它的优劣得失,看看它给人的感受如何,效果如何。
🍄(三)应用原文做导引,然後发表自己的意见.比如我们读了某一本书或某一篇文章以後,可以引用其中的一句话做为引导,然後发表自己的意见或看法。
🍄(四)先发表自己的意见或感想,然後引用读过的文章来做印证.这是一种「倒果为因」的写法,先说结果,然後说明为什麼是这一种结果的原因。
🍄(五)将读过的东西,把最受感动的部分做为中心来写;也可以把自己当做书中的「主角」来写;也可以采用书信的方式来写;更可以采用向老师或同学报告的方式来写。
其实,读书心得并不难写,把自己读书的收获和感想。用准确的语言表达出来,就是一篇“读书心得”。当然,读书心得比起摘抄、画写、读书提要那三种读书笔记确实复杂一些,难度大一点。一本厚厚的书,一篇长长的文章,那么多内容,该从哪里写起呢?应当写些什么呢?你不要怕,只要读书真的有心得,就有的可写,也一定能写好。
🌈注意三个问题:
一是要写清楚一本书或一篇文章、一首诗的哪些内容对你有启发,使你受到教育。要让人看了觉得这确实是读了一本书或一篇文章、一首诗的感想。如果不紧扣住所读的书或文章,空泛地议论,那就不是一篇读后感,人家不知道你的感想从何而发。但是,复述书本里文章中的内容,要注意简明,要引用能说明问题的内容,不要大段大段地摘抄。
二是要写清楚读了一本书或者一篇文章之后,你有哪些感受?受到了什么教育?要十分明晰地把自己的思想写出来,不要含混模糊。也就是说,你一定要把心中所“得”写出来。否则抄了大段大段的书,没有体会,或体会不多,那还怎么叫做读书心得呢?
三是要有分析。一篇读后感一定要有分析。一本书、一篇文章的某一点写得好,使你受到启发。那你就该讲讲:好在哪儿,使你受到什么启发,或是在写作上很有特色,“特”在哪里,“妙”在哪里,把这些感受有分析地具体写出来,这篇读书心得的内容就丰富、充实了。


🍀担保合同不仅包括抵押合同、质押合同,也包括其他具有担保功能的合同,如融资租赁、保理、所有权保留等非典型担保合同,进一步完善了担保物权制度。
🍀《民法典》第388条“设立担保物权,应当依照本法和其他法律的规定订立担保合同。担保合同包括抵押合同、质押合同和其他具有担保功能的合同。担保合同是主债权债务合同的从合同。主债权债务合同无效的,担保合同无效,但是法律另有规定的除外。
🍀担保合同被确认无效后,债务人、担保人、债权人有过错的,应当根据其过错各自承担相应的民事责任。”


⭐减肥原理:瘦=摄入量<基础代谢+食物热效应+运动消耗
⭐人体三大供能物质:
碳水化合物(糖原):每g糖类供能4千卡
蛋白质:每克供能4千卡
脂肪:每克供能9千卡,例1个鸡蛋黄含3g脂肪,供能27千卡
⭐热量摄入计算方式
1⃣基础代谢/静息代谢:人体维持生命体征所需的最低能量需求,即使在睡觉、静坐不动,维持呼吸、心跳等也需要消耗热量
计算公式:图2
2⃣食物热能效应:人体消化摄入食物也需要热量,碳水化合物食物的热效应为本身产生能量的5-6%,脂肪为4-5%,蛋白质为30-40%
我们统一计算食物热效应=全天总能*10%
3⃣运动消耗系数:图3
4⃣建议高强度运动:每日碳水含量不低于55%
中低强度 45%碳水
 ⭐三大元素具体摄入计算
1、碳水类(图4)
2、蛋白质(图5)
3、脂肪类:减脂期占比20%-30%
⭐拿我自己打比方,计算过程:
1⃣体重52kg   目标:减脂
2⃣基础代谢:1311 kcal
3⃣运动系数:1.4-1.5
代谢为:1311*(1.4-1.5)=1835-1966
(ps:这个值是以下所有关于代谢计算的依据)
4⃣减脂=摄入热量<代谢
健康减脂,热量缺口300;快速减脂,热量缺口500
假定我设定热量缺口500,摄入热量:1335-1466
5⃣碳水目标4-5/体重kg
52*(4-5),日摄入碳水含量208g-260g
换算热量单位:(208-260)*4=832-1040千卡
6⃣蛋白质目标1.6-1.8/体重kg
计算方式同上:332.8-374.4千卡
7⃣脂肪占比20%-30%
假设取代谢1835,✖(20-30)%
脂肪摄入:367-550千卡
脂肪供能:每g可产生9千卡的热量
减脂期日摄入:41-61g(包括食用油和肉类、坚果等食物含油量)
‼总结‼
⭕以上计算除了食用油其他均为含量,比如米饭100g不代表碳水100g,食物的营养含量不是单一的,严格减脂期可以借助薄荷去计算摄入量,久了心里就有数了
⭕之前节食的宝宝用这个方法计算出摄入量,恢复饮食可以提高基础代谢,把出走的姨妈、黯淡的皮肤、掉发慢慢养回来,前期节食瘦的体重会回升,但是长期执行会慢慢瘦,身体健康更重要
🙌🏻夏天来了,一起变瘦变美吧


为什么要提升学历,怎么提升学历?
在21世纪的今天,社会竞争越来越激烈,工作要求越来越高。因此,学历的高低显得特别的重要,无论是为了满足工作需求,还是提升自己个人文化水平,学历都能充分地说明一切。时代在进步,如果你不进步,就是在退步~
不同的学历虽然学习的形式不同,取得的方式不同,但都是国家承认的学历,可以深造:专科升本科、考研究生、获得学士硕士博士学位,也可以出国、求职、晋升、提薪等。但是,社会的认可度是有差异的。也就是说,在你持学历求职时,人事科长肯定不会同时对待不同层次的学历,给出你不同的薪资。
学历是一个敲门砖,是你展现在别人面前的第一印象,是最直接的表现,有技术也要有文化,这样你既能用技术让别人心服口服,也能用知识让别人尊敬你。
那么提升学历的重要性到底都体现在哪里呢?
(一)就业
每到毕业季,毕业生和家长们最头疼的就是找工作了,工作难找,人才招聘会都挤不进去,许多单位(尤其是国家机关和事业单位)招聘大多都要求本科或硕士以上学历,很多人为此受限。
(二)考研
有了本科毕业证和学位证,就能直接报考全国统招研究生了,而专科生在专科毕业满两年后以同等学力报考研究生。
(三)考公务员、事业编
公务员和事业编岗位需要通过公务员考试,大多数岗位都要求本科以上才有资格报考,通常只有基层和艰苦的工作岗位留给专科一部分,而这一部分由于报考门槛低往往有着庞大的报考人群。
(四)工资定级
就业后工资成了毕业生们最关注的问题,我国国家机关和事业单位基本都是按照学历定工资,本科工资比专科工资高一档次,较规范的企业也是按学历定工资。有无学历之间的基本工资差距往往可以达到数千元。
(五)人事改革
许多单位(尤其是国家机关和事业单位)提拔干部、竞选领导基本条件都是与学历要求的,很多人即使自己完全可以胜任,但因为学历却没有竞选资格,机遇摆在面前却抓不住。
(六)职称评定
如今各类职称评定几乎都与学历挂钩,在评定高级职称时专科以下基本上没有机会,而许多的单位的主管领导几乎都是由高级职称的人担任的,没有高级职称会丧失许多当主管领导的机会,而没有学历,又会丧失评高级职称的机会。
目前国家承认的正规学历除了参加高考获取的统招全日制学历,就是自考、成人高考、网络教育三类非全日制学历,可以根据自己的备考时间来选择适合你的提升形式。


🔘 什么是残奶
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残奶是哺乳妈妈回奶后,仍会被挤出的母乳。因回奶后水分、乳糖以及钾离子浓度逐步降低,乳汁脂肪含量高,导致性状粘稠或膏状,颜色分为白色、乳白色、黄色等。
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👩🏻新妈妈提问:“宝宝快满周岁,打算给宝宝断奶,听朋友说‘断奶之后,一定要把残奶排掉。不及时排出,乳汁会发生变质,导致乳房病变、乳腺增生,以后要得乳腺癌呢’请问是真的吗?”
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❌ 叉叉。不排残奶,乳汁会变质有毒,增加乳腺癌风险等说法,并没有科学依据支持。
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断奶初期,妈妈们可能会感觉乳房饱涨不适,这一点对快速断奶或突然断奶的妈妈们来讲更加明显。应对不当,很可能导致乳管堵塞,乳腺炎等问题。
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🔹 如果妈妈乳房涨满、并有硬块或肿块,自行按摩、冷敷也不能消除,疼痛加剧,甚至发烧,那可能是乳腺炎,要及时就医;
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🔹 如果断奶后乳房分泌出脓水、咖啡色或红色液体,那说明乳腺出了问题,需及时就医,去正规医院,而不是找美容养生的机构“排残奶”。
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⚠ 注意,真的乳腺有结节或肿瘤,让非专业医疗人士随意按摩、排残奶,很可能导致结节破损,引起更严重的危害。
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🔘 另外,只会越排越多
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妈妈在产后住院期间或月子期间,请过催乳师的会了解到:催乳师在给我们下奶时,主要的手法有哪些,排残奶手法其实与之相似~
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我们也常常会听到医生或者有经验的权威人士告诉我们,要想奶水多,就要让宝宝多吮吸,频繁吮吸。包括电动吸奶器在使用时,都会先进入按摩模式,然后才吸奶,为的就是刺激乳房分泌乳汁。
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因此,平日里如果乳房饱涨不适,可以稍稍泵出一些母乳缓解不适。而泵奶的多少,以缓解不适为准,不需要彻底排空,以免刺激更多的分泌。
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🔘 残余乳汁会被身体所吸收
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回奶并非一朝一夕的事,这个周期的时长因人而异。宝宝断奶了,不再吮吸,乳房就会停止泌乳,而乳管里余留的乳汁也会被身体慢慢吸收消散,整个过程可能需要几个月甚至一两年。
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无需纠结或刻意记到底多少天,多少周,几个月。最重要的是,确保期间没有不适或异常。最后余留的母乳,也是通过人体自然吸收清除,并不需要特别处理、不主张排空残奶。
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🔘 不排残奶会引起乳腺癌?
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目前为止,没有任何权威研究证实断奶之后不排出乳房内残留的乳汁会增加乳腺疾病的风险。预防乳腺癌最好的方法就是定时体检,保持心情愉悦、作息规律、健康均衡饮食、适度锻炼哦。武汉玛丽亚🏥。


人力资源管理师在企业内部主要从事员工招聘选拔、绩效考核、薪酬福利管理、劳动关系协调等工作。国家自2003年开始,在全国范围内开展企业人力资源管理人员职业资格认证,该职业已被国家列为实行就业准入制度的职业,规定从业人员必须持证上岗。
人力资源管理师分为几级?人力资源管理人员全国统一考试按照国家职业标准分为:人力资源管理员(国家职业资格四级)、助理人力资源管理师(国家职业资格三级)、人力资源管理师(国家职业资格二级)、高级人力资源师(国家职业资格一级)。凡考核合格者,由国家劳动和社会保障部颁发相应等级的职业资格证书,并实行统一编号登记管理和国家劳动部官方网站网上查询,是相关人员求职、任职、晋升、包括出国等的法律上的有效证件,可记入档案、全国通用。目前三茅也开设了一级、二级、三级的线上学习课程。
人力资源管理师证的含金量有多高?人力资源管理师考证——中国十大热门考证之一;
人力资源管理师证书——21世纪职场新宠HR经理人必备证书;
它是从事人力资源管理的资格证,也是评定更高职称的基础。高薪,使HR成为许多人眼中极具吸引力的热门职业。随着社会的发展,企业都在实行变革绩效经理的工资也从各模块突出来。而且各个地方都有不同的补贴政策,所以人力资源管理师证书考试不断升温


寥若晨星的艺术黄金——大美宣德炉(上)
文/古今文博
本文分上、下两篇分别发表,此为上篇,转载请注明出处公众号“古今文博”。
宣德炉是明朝宣德年间官铸的一种铜香炉,是宫廷焚香供祭神佛的专用香炉。
明代以前的铜器都是青铜,容易生锈,宣德三年,暹罗国进贡了一批风磨铜,当时这些铜非常稀有,只有三万余斤。明宣宗朱瞻基下令反复提炼十二次,并加入金银等贵金属,后责成吕震和吴邦佐,参照皇府内藏名窑瓷器款式,及《宣和博古图录》、《考古图》等史籍,设计和监制铸造而成,传说单其材料价值在当时已胜过黄金的数倍。
这批宣德炉总共3000件,此后再没有出品,仅供宫廷内用,小部分赏赐给皇亲国戚和功臣显贵,普通百姓只闻其名未见其形。
【广义上的宣德炉】
宣德炉开创了后世铜炉的先河,自此之后,制作宣德炉之风绵延数百年,宣德炉成为铜香炉的通称,而非单指大明宣德三年所铸造的铜炉。历代工匠制作香炉均以宣德炉为范本,并不以本年书款,却在 炉底留下宣德年制的款识,于是便出现了各朝各代所制的宣德炉。
传世的宣德三年所铸宣德炉寥若晨星,价格亦为天文数字。现今市场上常见的宣德炉,大多为明中后期至清代、民国所制,但不可否认它们也具有相应的历史价值和艺术价值,不同时期的宣德炉在精度 和质量上都有不同侧重点,明炉重韵味,明末清初的炉有拙朴的厚重感,雍正时期的炉线条柔和,而乾隆时的精炉工艺水平达到历史最高点。
因此,依部分学者所见,宣德炉这一概念,应当在时间上和标准上予以适当外延,使其成为书款“宣德年制”铜香炉的总称,并可泛指和宣德炉形制相近,但不带款或带有其它款的铜炉,并在此基础上 ,对各代所制宣德炉予以考证鉴别,不使其担负“赝品”的恶名。
【制造精美,色泽形制丰富多样】
1、形制
宣德炉没有标准器,其造型多种多样,炉谱有仿青铜器的鼎彝炉、鬲炉、簋炉、罐炉,也有仿宋瓷的筒炉、冲耳乳足炉、蚰耳炉、鱼象狮耳炉等,还有钵盂炉、斗炉、敦炉、床炉、钵炉、洗炉、海棠炉 等等;存世大多数为方唇、圆唇,或是敞口,炉口上制有兽形、桥形或者是了形炉耳,炉口下部祥云翻覆;炉腹呈扁形向外鼓出炉底,腹下铸成祥云涌起;钝底圆锥形的三足或是分裆空足;外底的款识 与宣德年间的瓷器款识近似。
纵观许多颇有价值的宣德炉,一定会是在某些细节特征方面特别出彩,比如一件蚰龙耳炉,它的特点是以素净大气、弧线优美取胜,寓意则为象征龙形。
未完待续,请继续关注:寥若晨星的艺术黄金——大美宣德炉(下)


以为用了环保材料就百分百无甲醛了?专家:错误想法不可有!
 去除甲醛是一项必须在每个新装修的房子里重视的工作,但有些人被对甲醛的错误在线认识误导,因此去除甲醛的工作不够严格,最终会导致不必要的后果。
 下面我来解释一下对甲醛的错误认识。
 错误认知1:通风能去除甲醛。
 众所周知,打开窗户通风确实操作简单,能在一定程度上降低室内污染度。但是忽视了甲醛的释放期为3 ~ 15年,通风短促就能消除已经释放的部分,对隐藏在物品中的甲醛无能为力。窗户关上后,甲醛继续过度释放。
 错误认知2:可以用绿色植物去除醛类。
 许多绿色植物起到净化空气的作用,但很少像人们想象的那样“凶猛”。还有计算称,为了有效地去除甲醛,每100平方米必须放置一千盆绿植。我们通常在家养的几个花盆几乎没有去除醛的效果。
 因此,正确认识甲醛有助于人们更好地去除甲醛。专家建议:
 方法1:速美净纳米矿晶
这种脱醛材料是国内最先进的技术,可连续3年使用,完全不担心饱和状态,心灵也舒适方便。众所周知,醛类去除材料吸附空气中的甲醛,同时全部分解成健康的水蒸气,从而长期发挥巨大的醛类去除效果。
 方法2:去除甲醛喷雾
 醛类喷雾剂对阻断甲醛释放源起着良好的作用。换句话说,在物品表面形成保护膜,阻断甲醛,使其不能随意释放,从而间接降低室内甲醛浓度。但是这种胶卷有效状态不好,一般需要在几小时内损坏,经常喷洒,工作比较麻烦。
 方法3:活性炭
 这种材料比较旧,用它去除醛是一个不错的方法。能吸附很多甲醛,但没有降解功能。因为这些缺点,饱和后要迅速改变。否则,它会释放已经吸附的甲醛。诱发更大的污染!


转发三十年儿保科主任婆婆的健康知识
带你了解手足口病
         一提到手足口病,家长们都很紧张。究其原因,除了疾病本身的传染性之外,更多的是不了解。
       手足口病是一种急性传染性疾病,致病原主要是肠道内的各种病毒,常年均可发作,一般5~7月为高发期。另外,手足口病不是孩子特有的,任何年龄的人都有可能受到感染,只不过成年人的抵抗力比较强,且已获得了相应的抗体,所以很少表现出显性的感染症状。但孩子抵抗力较弱,所以手足口病的患者一般为5岁以下的幼儿。
       手足口病的潜伏期一般为2~10天左右,初期的症状和普通感冒比较相似,通常伴有38℃左右的低烧。随着病情的发展,孩子的手、脚和口腔中,以及肛门周围会陆续出现类似米粒大小的红颜色的疱疹,并伴有疼痛感。其中,口腔内的疼痛感尤为强烈,臀部、肛周、手脚部位的疼痛感和痒感都比较弱。
       手足口病的病程大约7天,大多数孩子在这段期间内都可以痊愈,所以家长不用过于忧心。
        怎样为孩子做好预防工作呢?
        就目前来看,预防手足口病的最好方式就是接种疫苗。因为手足口病为呼吸系统传播疾病,病毒扩散速度快,人群比较密集的幼儿园、早教机构等常会发生多人同时感染的情况;成年人虽然不易发病,但在公众场所接触了病毒之后很可能会携带回来,并传染给孩子;另外,患有此病的孩子接触过的玩具、餐具等都有可能沾染病毒,让健康的孩子因此感染。所以,我们很难通过远离病源的方式进行有效地预防,还是建议家长带孩子接种疫苗。
        关于疫苗,宝宝在满6月龄到3岁之间都可以接种,一共需要接种两剂,两剂之间需间隔1个月。这里要和家长说明的是,疫苗主要针对引起重症手足口病的EV71型病毒,而不是所有的病毒,也就是说打了疫苗之后仍存在感染的可能,只不过这些病毒所引起的症状比较轻。但是,一旦遇到EV71型病毒,疫苗就可以有效地保护孩子,所以这一步不能省。


🌿 2-7岁宝宝的发育特点:
1. 开始进入“前运算时期”(通常2-7岁):宝贝们不仅通过运动来感知探索这个世界,更开始能够通过想象来进行思维活动(初步的“抽象思维”)。也就是说,从这个阶段开始,家长可以开始进行简单的数学的启蒙了。
2. 开始建立抽象的逻辑概念,如:先后顺序、因果关系等
3. 关于“我”的个人观念逐渐增强,独立个性的人格开始形成
4. 乐于动手参与的活动
5. 依然喜欢鲜艳的色彩
6. 逐渐对绘图产生浓厚兴趣
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·以上是当前在美国各学前班和美宝妈们中最流行的“看数填色游戏”。🎨
·不要小看了这种儿童版填色游戏。它其实综合了数字认知、色彩识别、简单词汇、基础运算以及手眼协调等多方面的知识技巧……
·本周特别添加了“基础运算填色”,难度比上周有所增加喽~ 小朋友们要加油啊!👍
·这是一种3岁+小朋友们很容易接受的教育方式。有趣不枯燥,开心掌握必学内容!❤ 家长们可以自行下载、打印,或使用iPad(照片-编辑-标记-选择颜色和画笔),以“由简至难”的顺序介绍给小朋友。
(其实个人觉得2岁以上的都可以试试看~)
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🌿 每周“E&E育儿”都会更新自家宝贝在本周完成的一些练习材料,让感兴趣的小朋友们一起同步学习。当然,在之前笔记里面除了女儿的练习,还补充了一些额外的练习页给大家,从而尽量照顾到不同年龄段、不同基础的小朋友。将来的更新也会继续保持这种“学校练习”和“补充练习”相结合的分享模式。图片家长们都可以下载打印(甚至直接在电脑上填色:照片-编辑-标记-选择画笔和颜色),以从简单到复杂的顺序介绍给宝贝们。
💪 育儿之路你不孤单!让我们一起努力,以科学的方式引导孩子们的成长吧!
❤ 欢迎大家在留言区分享并探讨您的育儿经验


本文由鲜花24小时全国优秀花艺师、优质实体花店联盟综合整理。
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【金心吊兰的养殖方法】
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[1、温度]
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金心吊兰喜欢生长在半阴温度的环境下生长,在进入到冬天的时候,要注意防寒。若气温低于4度时候,就会造成植株受到冻害。所以保持植株生长室温,这样有利于健康过冬。
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[2、光照]
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金心吊兰喜欢比较明亮光线,但是在夏季的时候不可让植株处在暴晒下,所以适当进行遮阴,其遮光率在50%上下最好。在冬季的时候,就要充足的光照。
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[3、湿度]
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空气湿度大小影响着金心吊兰生长,在夏秋季节时候空气比较干燥,所以这时就要给植株叶面和周围喷湿水,以便增加空气的湿度,来让植株生长具有活力。
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[4、浇水]
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给金心吊兰浇水时,因植株喜欢湿润环境,所以可以每天浇水一次。其盆土保持有足够的水分来让植株吸收,但不可积水。当室内温度低于10度时候,就要停止浇水。
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[5、施肥]
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金心吊兰在其生长期可每20天施加一次复合肥,在施肥时候不可把肥料溅到叶子上面。另外每十天可以进行一次追肥。若金心吊兰出现叶片发黄、叶尖枯黄、生长不良就是肥水不足表现。
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[6、病虫害]
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金心吊兰容易发生根腐病,可用多菌灵可湿性粉剂500-800倍液浇灌根部。虫害方面有介壳虫,可用50%敌敌畏1000倍液进行喷杀,每隔一个星期喷一次。
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[7、繁殖]
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金心吊兰是一种生长比较快植物,其繁殖方法为扦插、分株、播种。分株繁殖可将植株顺势分成数株,之后再进行分栽就可以。扦插是把茎上面小植株剪下来进行栽培。
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[8、]
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养殖金心吊兰最好放置在半阴半光位置,因为光照太强或者太弱都不利于植株生长。
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[9、]
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在给金心吊兰浇水时候要注意以免灌入株心,否则就会造成嫩叶腐烂,严重会导致植株死亡。在冬季的时候保持盆土偏干为宜。不可过于潮湿。
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[结语:]
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以上就是金心吊兰的养殖方法及注意事项。大家要想养好金心吊兰,就要掌握这些方法,以便能够让植株生长健康、茂盛。
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本文部分内容源于网络,由鲜花24小时全国优秀花艺师、优质实体花店联盟为普及鲜花知识综合整理,希望对你有用。感谢爱花的你。


上次聊到了专业可视化软件Tableau的一些实用图表~专业可视化软件的好处就是轻而易举的就让图像很专业的样子而且自带交互。其实除了用这些专业可视化软件,用python来画图也可以很实用,但由于python不是专门来做可视化的,所以就会有不同的包的选择,今天就聊一下主流的几个也是网上资料较多的几个,大家上手之后也容易挖掘高阶的功能。重要的怎么用都🆓,比起可视化软件成本低很多。
📍1. Matplotlib
之前在笔记讲过,在python 数据分析类包中,仅次于numpy, pd等的存在。
✏哪里学
1⃣官网:有基础,高阶等各种细节讲解
2⃣Github,官网资料可以在这网页上找到,folk到自己的github上慢慢研究,当然也有很多大神分享一些文章代码之类
3⃣Cheatsheet先学起,可以参考之前发的在自己的api上试试看,了解了大概规则后会发现也不会比专业可视化软件难太多
🔖总结:功能强大,简单到高级的图标都有。但是高阶好看的图code要写比较多参数要调整的多一点,而有些简单的图看起来不够fancy不一定有很好的可视化效果。
📍2.plotly
相对于1更多的是用在Machine Learning (感兴趣的可以翻我之前的笔记)上,主要用在网页交互的一些图像上,因为它一开始用来开发很多ML的应用或者面向客户的,就画起来好看看起来很商业化的那种。
总结: 和seaborn一样都可以画很吸引人的图像,但是plotly可以画交互式的图,让用户自己调节。
✏哪里学
1⃣plotly官网找到python的例子
2⃣plotly graphing library
📍3.Seaborn
之前也介绍过,是基于之上的一个可视化包,比更好作图也会更好看更具有商业性。但是不要一上来就pip安装,先要安装👆提到的1。
✏哪里学
1⃣官网
2⃣CDSN有大量2绘图包的讲解,很多都是大家自己使用的经验之谈。
3⃣简单的一些安装运行指令见之前笔记
🔖总结:相对1用起来很简单,只要简单几行代码就能绘制出比较好看的图像。内置一些经典数据集,使用方便。设置自己所需要的颜色调色,让所有的图看起来一个风格。
好的,今天就到这里,下次再讲讲其他的可视化~喜欢的话也可以翻翻之前📒~


那些被忽悠掉的白带小秘密!
白带是女性独有的正常生理现象,平时可能不怎么在意它,但它却是女性妇科疾病的晴雨表,关于白带的那些小秘密,你知道多少?
01
正常的白带
白带由阴道粘膜及子宫内膜分泌物、子宫颈腺体、阴道脱落上皮细胞及生殖道腺体分泌物组成。健康女性都有白带,且白带的性状会随月经周期而改变。月经刚干净时白带量少,呈白色粘液状。排卵期雌激素大量分泌,宫颈粘液增多,白带量多,透明如蛋清状。正常白带无异常腥臭味。
01
白带的作用
白带的作用可大着呢,我们来看看白带有什么作用吧。
性爱时的润滑剂。 性爱时女性阴道分泌的“爱液”,其实也是白带的一种,是在阴道受到刺激后,阴道口的“前庭大腺”分泌出来的黏液,平时没受刺激是不会分泌的。
助孕。 在排卵期,白带会增多但变得稀薄,有利于精子逆流而上,进入子宫。
润滑。 女性平常情况下阴道两边的阴道壁是闭合的,而随着身体的各种动作,必然会造成阴道壁之间的摩擦,所以白带会起到润滑阴道,避免阴道壁的摩擦造成伤害的作用。
03
异常的白带
我们可以通过白带观察阴道、子宫、盆腔的健康情况,尤其是出现阴道炎症的话,异常的白带是什么样子的呢。
灰白色或灰黄色泡沫样白带,伴酸臭味,多怀疑滴虫感染。
白带如淘米水样,多由阴道肿瘤引起。
血性白带,多由感染、宫颈癌等诱发。
白带灰白色,或呈黄色脓液状,伴鱼腥味,多为细菌感染,如淋球菌、大肠杆菌。梅毒螺旋体感染白带也呈脓液状。如果白带严重恶臭,则怀疑有异物侵入。
白带呈豆腐渣样,伴严重阴部瘙痒或阴部灼烧样疼痛,多考虑为霉菌性阴道炎,如念珠菌感染。
03
白带异常的危害
通常异常的白带都是妇科疾病的反应,如果不及时治疗相关疾病的话,会给身体带来很大的伤害,如阴道炎等严重时还可能会引发不孕,所以,千万不要忽略了白带。爱护自己的身体,重视起来。
姑娘们要学会正确认识自己的白带,如果发现异常情况及时就医,平时要注意个人卫生习惯,养成规律的作息,坚持运动,注意饮食习惯,保持好心情,远离疾病的发生。
健康提示: 本文内容仅供参考,不做诊断、用药和使用的根据,不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议,如有身体不适,请及时就医。


【中央帝国的哲学密码:极简政治思想史】
由于历朝历代都要解决统治合法性的问题,所以古代中国政治思想会出现一定的周期化特征,西汉之后的古代中国的哲学,是一个不断“思想格式化”与”反格式化”的历史。也就是历代皇帝会通过格式化清除掉对自己不利的东西,统一为朝廷规定的内容。但民间不乏刺头,会掀起一波又一波的反抗。
西汉前期,皇帝们在儒教知识分子的帮助下,摸索出一套以“君权天授”为特征的哲学体系,并通过教育系统和选官系统将这套哲学强行灌输给整个社会。久而久之,“微言大义”那一套搞得人们神神叨叨。发现一只白色的野鸡,大家首先想到的是天降祥瑞。当闪电之后,人们首先想到的不是打雷下雨,而是认为有人做错了事惹恼了老天爷。
由于汉朝的官方哲学缺乏思辨性,所以,从魏晋时期开始,社会发展出一种叫“玄学”的东西,来反格式化。它把怀疑精神和逻辑思辨作为武器,大胆地跟汉朝官方哲学叫板。政府当然不会放任这种现象,所以再一次格式化。“玄学”分裂,一帮人向皇帝投诚,另一帮人倒向了享乐主义。
印度佛教的传入接管了思辨一脉,由于佛教在思辨和逻辑方面比本土的学术思想更胜一筹,儒教跟佛教辩论起来,那根本不是对手。再加上一直在民间很活跃的道教,唐代出现了三教并存、互相竞争的格局。这就导致中央帝国的思想系统显得过于杂乱松散。安史之乱后,以韩愈为首的文人就将帝国的散架归结为思想不统一。
宋代文人们再次追求建立统一的哲学体系。“道学”吸收了很多佛教哲学思辨的因素,它与汉代儒教的区别是,汉代儒教认为作为宇宙的“天”是有意志的,不听话,就会被老天爷责罚。而宋代“道学”的宇宙真理变成了没有意志的“天道”。这样,官方理论就不会像汉代哲学那样被轻易戳破。从元代到明代初期,科举考试都将“道学”的理论树为正统。
到了明代,王阳明和他的先辈后学们提出要遵从内心,反对无所不在的天道,这就是“心学”。但“心学”也引发一些问题,一些人以顺应内心为借口,堕入了享乐主义陷阱。
到了清代,由于受到西方实证主义的影响,古代中国传统的哲学体系发生了变异。人们不再对“天地君臣”那些空泛的大道理感兴趣,而是选择研究可以证伪、可以逻辑思辨的对象。这是对中国哲学体系的一次彻底反叛,意味着古代中国政治思想的终结。


甲醛浓度不必测,看室内这些现象就了解,家中养植物的都懂!
甲醛在初期,无色无味,藏在暗处的一大室内杀手甲醛很难及时察觉到它的存在,但对人体健康的影响很大。如果室内出现过多的甲醛,尽早将其扼杀在“摇篮”中,这种致癌物质对家庭的危害是很难预测的。
那么,除了使用专业测试工具,就找不到其他方法了吗?如果我们处于这两种情况,就是在提醒我们要减去醛!
状态1,植物异常
有些朋友可能会说植物没有净化空气的作用。为什么害怕甲醛等大气污染物?第一,只有几种植物(如绿萝)能吸收和调节甲醛。第二,植物只能应对相对微量的甲醛,如果甲醛的浓度超过了合理的限度,就会出现自身枯萎、枯黄的现象,可以作为甲醛超标的“预警”。
状态2,人体异常
甲醛与人体接触后,会引起眼部刺痛、皮肤过敏、呼吸困难等多种不快感。这种情况在老年人、儿童、孕妇等体质比较弱的人身上更加明显,要尽快预防。
那么,如果发现甲醛污染,可以采取什么有效的应对措施呢?
方法1:速美净除甲醛
在近些年研发成功的材料当中,它应该是治理效果最为出色,效率最高的一款材料了。它兼具吸收和分解双重性能,可以将室内的甲醛快速吸收,并且做到不留后患,彻底除醛。它的循环性十分出色,构成它的成分均为天然材料,有过敏情况的家庭也能够正常使用。它的寿命长于一般的材料,能够使用三年左右,期间无需进行换新,也不需要进行额外的打理,是一款很方便的治理材料。
方法2:高温去除醛
甲醛的释放速度会随着温度的不同,在高温下向外挥发,因此使用一些加热装置提高室温,排出大量甲醛后打开窗户通风,可以大大提高去除醛的效率。但是,这种方法风险系数高,可能对一些家庭用品造成损害,因此建议根据自己的情况仔细实验。
方法3:喷涂
专用的甲醛喷雾内部含有多种化学成分,一旦接触到东西,就迅速制作成薄膜,这种肉眼看不见的薄膜可以截获甲醛,减少释放到空气中的污染物量。但是,为了躲避喷洒眼睛等敏感器官,不要对身体造成不必要的伤害,需要注意。


1.全家人一起读书。
 要想让孩子从小就爱上阅读,把读书当作一种生活状态,最关键的是要在家庭中营造读书的氛围。专家认为,孩子人格的塑造以及行为习惯的培养,都是在模仿认同与游戏中完成的。他们的语言理解能力较差,模仿能力却很强,阅读兴趣的培养往往很难通过说教达到目的,最好还是父母做好示范。父母爱读书,每天都有一定的阅读时间,孩子就会认同读书这种生活方式,久而久之自然会受到熏陶,也爱上读书。
 2.父母多给孩子读书。
 在孩子建立阅读习惯初期,父母陪读可以很好地激发孩子读书热情。对孩子来说,父母的声音和肢体接触是最值得留恋的,父母不妨把这些元素融合到阅读行为中,在孩子有兴致时,把他揽到身边,一起声情并茂地品味书中的图片和故事,这可以大大增强孩子阅读的乐趣。需要提醒的是,在孩子3岁前最好不要指读,也就是指着文字一个字一个字的读,那会影响孩子的注意力。不妨等孩子开始对文字感兴趣、喜欢问问题时再指读。而且,父母或孩子情绪不好时最好不要读书,因为坏情绪可能会让孩子对阅读留下负面印象。也不要把读书任务都教给“讲故事机”,那样会丧失很多宝贵的亲子时光。
 3.学会分享与交流。
 学会分享与交流书中的内容,能让阅读带来的乐趣加倍。所以,不光要让孩子读书,还要多与孩子分享与交流书中的内容。分享的过程不仅能让知识二次传播,还是自我价值的体现,孩子在分享的同时可以获得别人的认可,对读书的热情自然更加高涨。孩子小的时候,父母可以与孩子一起读他们喜欢的书,共同探讨书中细节或评价主人公;当孩子长大一些,可以鼓励他们多参加读书会,学会与别人分享读书的体会。
 4.选择孩子喜欢看的书。
 对于成人阅读来说,面对浩瀚书海,“读好书”很关键。但对孩子来说,建立阅读兴趣和培养阅读习惯是第一位的。所以,在购买图书时,最好选择孩子喜欢看的书,不要按照父母的喜好给书分优劣。选择绘本时,图片要大,最好一页一图,而且图片要形象生动,布局清晰;故事要有逻辑性,情节简单,语言富有节奏感。此外,父母也不必太看重分龄书目,每个孩子都不一样,发展阶段也不一致,不必过分拘泥。
 5.允许孩子“玩”书。
 孩子的阅读兴趣,往往是从爱上玩书开始的。很多孩子小的时候喜欢拍书、摔书,甚至撕书、咬书,但这恰恰是孩子爱上书的表现,因为这个时期的孩子是通过口和手来探索感兴趣的事物的。妈妈最好不要轻易制止,一定要宽容对待。


耳鸣常识你知多少?
相信很多耳鸣患者都有这样的经历,当你半夜三更睡不着,周围静悄悄的时候,或者是头天熬了夜,脑袋有点昏的时候,或者是你感冒了,刚刚吃了药准备躺会儿的时候,这个声音就来了!有时候像电视机莫得信号的吱吱吱,有时候像蚊子飞的嗡嗡嗡,有时候还像弱弱的电流声嘤嘤嘤……嘤嘤嘤……嘤嘤嘤……
耳鸣这件事,有些人的症状轻,偶尔发作,完全不影响生活。但有些人症状比较严重,不仅影响日常生活,加上治疗有难度,甚至会引起失眠、焦虑等其它问题。今天,来跟大家讲一讲,关于耳鸣这件事。
1、什么是耳鸣
耳鸣是指无外界相应声源或外界刺激的情况下,人耳主观感受到声音。它是一种错觉。常感到耳里有一些特殊的声音,但周围却找不到相应的声源。这种只能自己默默忍受,而他人无从感知的耳鸣虽然并不是一种具有生命危险的疾病,但这种症状带给患者的负面影响却往往很大,例如失眠、抑郁、焦虑,甚至有自杀倾向。
2、耳鸣会听到哪些声音?
根据我们医生从患者的描述发现,耳鸣患者听到的声音类型以及来源都不太一样,甚至有时候根本就描述不清楚耳朵头鸣的到底是啥子声音!除了我们上面形容的那些电流声啊、蜜蜂嗡嗡声,还可以有蝉鸣、尖锐的嘶嘶声等。音量呢有时候大有时候小,有时候还要变个调,鸣累了偶尔还会歇几口气再响!嗯~是人工智能·交响曲没错了!至于这些声音在哪里响,也是不一样的——有时候感觉是在耳朵头、有时候又在脑壳头、甚至还可能在空气中。不管咋个说,这些声音只有你个人才听得到,而且越安静,你觉得耳鸣越大声。
3、耳鸣的影响
轻度的耳鸣,通常声音较小,随着时间的推移会逐渐加重!而比较严重的耳鸣,患者自己觉得耳鸣的声音太大影响了日常生活。随时都觉得在受它的影响,不仅担心、捉急,严重的时候还会引起焦虑、抑郁,陷入情绪的恶性循环之中。


我们当前的金融现状及危机的演变
1.当前的金融大环境
我们现在全社会的基础货币约30万亿,通过银行信贷B(ank)2C创造出大量派生货币,导致全社会货币总量M2达到了约100万亿规模,同时全社会各级政府,企业和个人家庭背负着约70万亿规模的债务,这还不包括民间的各类影子债务。
我们当前100万亿规模的M2,是在美国华尔街和国内权贵已经掠夺了中国大量的财富部分转移出境之后剩下的信用货币规模。美国华尔街将所掠夺财富的的出逃,也是充满着智慧与阴谋的。其用QEn作掩护,使得华尔街利益在2009-2011年从人民币资产中高位套现为人民币现金货币,在2010-2012年间,利用欧债危机和人民币升值为掩护,将人民币货币再次套现为美圆出境,美国长庄在中国市场的利益则由世界非美金融资本,已出逃权贵再次回流短期套利的美圆资本,国内企业在国外融资的美圆债务资本置换。即使在美国金融资本大部分出逃后,我国的真实的人民币货币总量仍有108万亿,外汇储备3.6万亿美圆规模。
2.民间借贷与融资将是未来债务社会的主要资金来源方式
在民间的借贷C2C中,这个过程不会创造信用货币(所有的影子债务,包括理财产品和高利贷等,都不会派生货币),债权人和债务人都是C(ustomer),一旦债务人违约,仅对另一债权人C造成伤害,而在金融银行系统中进行的信贷B2C中,这个过程会派生信用货币,债权人是银行B(ank),债务人是C,而一旦债务违约,会对其派生的货币造成不可兑付的危害,从而对整个金融系统造成伤害。
我们可以适当鼓励民间投资与借贷,但不能刺激或者必须限制银行系统信贷创造。这是现代金融必须要理解透彻的真相。否则就会在银行泛滥创造信用的情况下,中华号大银庄在虽然只有30万亿两银子总量的前提下,却发出了100万两银票。于是,天大的危机就会潜伏着,总有一天会大爆发,危机一旦爆发形成踩踏效应则无法收拾,危害巨大。
3.大额大规模的消费信贷——房贷是所有经济问题的根本。
一个经济体的(信用)货币存款越多,M2庞大,对任何社会来说本应该是件好事。但我们的M2规模庞大,其中约70%是由银行信贷或债务派生而来的。债务规模过大,就是灾难,而大规模债务,就是消费信贷,刺激生产信贷同步繁荣形成的。因此,所有经济问题的根子,就是大规模的消费信贷---房贷所导致的。
为什么房贷会成为所有经济


随着生活中电子产品的增多,电磁辐射越来越严重。越来越多的人开始意识到电磁辐射的危害性。尤其是孕妇群体。为了屏蔽电磁辐射,大多数孕妈们选择穿上防辐射服。那么防辐射服几个月开始穿?
一、什么时候开始穿防辐射服
电磁辐射的危害不用多说,专家表示,电磁辐射能够轻易穿透人体皮肤和子宫,对胎儿产生致命影响,所以至少在怀孕前期就穿上防辐射服。然而,据最新科学调查显示,胎儿最初是一个细小的细胞,经过逐渐的发育才会变成卵子,并与精子结合形成受精卵,胎儿的雏形才会产生,但此时胎儿最易受到电磁辐射的攻击,很容易导致流产或者畸形,建议在备孕前3个月就穿上防辐射服。防辐射服几个月开始穿?一般建议备孕前三个月就可以穿上防辐射服了。
说完防辐射服的穿着时间,那么防辐射服应该如何选择呢?
二.防辐射服如何选择
1.款式
据有关专家表示:影响防辐射性能的原因之一就是防辐射衣的款式。布料越多的防辐射衣款式屏蔽效能越大,反之则越小。像现在市面上常见的马甲防辐射服和吊带防辐射服就比肚兜防辐射服的性能要好。孕期前三个月,建议孕妈们可以穿戴马甲款式的防辐射衣或吊带防辐射衣,更有效的屏蔽辐射。婧 麒马甲防辐射衣和吊带防辐射衣,就因其防辐射性能强,款式大方被很多孕期妈妈选择。
2.科技
防辐射服的主要材质是金属纤维或银纤维。金属纤维的防辐射衣主要是利用其服装内的金属纤维形成反向电流,来进行屏蔽电池辐射的危害。银纤维防辐射服,则是通过特殊纳米技术将一层银覆盖在了银纤维的表面,利用银的防辐射性能来达到防辐射效果。
 防辐射服几个月开始穿?一般是建议孕前三个月穿就可以了。在防辐射服的选择上,孕妈们可以从款式和科技两方面考虑。


0-3岁英语启蒙实操
❤英语启蒙最佳期❤
若宝爸宝妈尚在犹豫何时开始宝宝的英语启蒙,请务必先看一个TED演讲“婴儿的天才语言能力”(百度即可),抓住宝宝0-7岁英语启蒙的关键时期。
❤0-3岁宝宝如何英语启蒙❤
💎💎启蒙方法:儿歌+绘本+日常说英语💎💎
🌂儿歌推荐♞迪士尼美语世界play along,彩虹兔欢唱童谣,清华幼儿英语:语感启蒙,super simple songs♞🌂
💗迪士尼美语世界的play along非常适合0-3岁宝宝的英语启蒙,30多首韵律简单的小儿歌,每首都可以在宝宝和爸爸妈妈日常生活互动中进行。
💗彩虹兔欢唱童谣(毛毛虫点读),含童谣、故事绘本、配套动画教学视频等资源。主持人朱丹曾晒出宝宝使用毛毛虫学习彩虹兔的微博,又掀起了一个小高潮。
💗清华幼儿英语:语感启蒙共收录36首简单易学的歌谣,以手指游戏和动作歌谣的方式呈现,也是一份不需要伤脑筋怎么使用的资料。
💗Super simple songs被誉为史上最棒的英语启蒙儿歌资料,几百首画面精美、曲风欢快的儿歌,无需更多美言推荐。
🌂绘本图书推荐♞Pat the bunny, Dear zoon, Where is baby’s belly button, Good night moon, 甜心英语套装及0-4岁幼儿认知小百科,英语单词大书等认知图书♞🌂
💗P、D、W、G这四本绘本很多宝妈推荐,机关书的巧妙设计调动宝宝的各种感官,睡前故事让宝宝在妈妈温柔的声音中进入梦乡。
💗甜心英语套装(小达人点读)是无差评的零基础英语启蒙套装,以洞洞书、翻翻书、触摸书的形式,激发孩子的想象力和创造力。
💗0-4岁幼儿认知小百科和英语单词大书,支持小达人点读,认知内容涵盖小朋友们在生活中几乎全部会碰到和接触到的东西。
🌂日常说英语♞名词指着说,动词TPR(全身反应教学法),单词嵌入法♞🌂
💗名词指着说可以是指着生活中看到的任何东西讲其英文名💗动词TPR,可以和孩子一起通过动作更直观的学习,比如跑、跳、停就可以和孩子玩着游戏学💗单词嵌入法,即把中文句子中的单词尽量替换成英文,慢慢地替换更多的单词或讲整句话。
💭💭如果想和宝宝做更多的日常口语沟通,建议使用💗“跟小小孩说英语”💗“美国家庭万用亲子英文”学习,都是围绕父母和孩子日常生活编写的对话。
希望能给宝爸宝妈提供一些实用的信息💕
-End-
Missy ABC
米思英语启蒙


英国寄宿学校主要有3个长假期,分别是暑假,圣诞节和复活节。在学期间还有3个不同的half-term小假期,和个别的2天周末假期。
延续古老传统的学期制度:
跟国内的教育学制不同,英国的私立学校,一般一年有3个学期,分别为:
秋季学期、春季学期、和夏季学期。
每个学期3个月左右,学生需要在学期内学习学术和选修课程。但是,很多学生家长在看到英国顶级公学的课表时,尤其是悠久历史的传统名校,对于他们的学期形容都有些犯迷糊,因为他们采用的是古老的学期命名制度,现在英国有些传统大学,比如牛津大学、剑桥大学、伦敦政治经济学院等,也继续保留着这项传统:
米迦勒学期Michaelmas Term:秋季学期(AutumnTerm),一般是9月到12月,一个学年的第一个学期。
四旬节学期Lent Term:春季学期(SpringTerm),一般是1月到3月,为一个学年的第二个学期。
夏季学期(Summer Term):一般是4月到6月,为一个学年的第三个学期。
🌹英国寄宿学校的长假期:
通常在英国学制的长假期中,大部分私校将会关闭,学生需要返回父母或监护人家中。不过,一小部分学校会在此阶段举办各类语言课程、夏令营,这对于希望获得更多课程补习或课外活动体验的同学有很大帮助。
一般长假期的放假时间段为:
暑假:2个月左右,通常从6月底7月初-9月初。
圣诞节:12月中旬开始,三周左右假期。
复活节:3月底开始,三周左右假期。
🌹英国寄宿学校的短假期:
英国的期中假,也叫半期假(Half-Term Holidays):通常在英国每一个学期(Term)之间,学校经常会有1周的假期。大部分传统私立学校在这个时间段内会关门放假,学生需要回家;但是现在越来越多的现代化寄宿学校提供短期补课或丰富的课外活动,学校里也会有相应的工作人员照顾和监督,学生可以选择在此阶段留校。
🌹小周末假期(Exeat Ends):
每一个学期,除了一个1周的学中假期之外,一般每个学期还有1-2个2天的周末假期。在这个阶段,学生可以选择离校,到监护人家中居住。现在也有很多学校可以让国际学生留校。
[飞吻R]英国寄宿学生的监护制度:
由于英国寄宿学校的假期众多,因此英国学校强制规定18岁以下的国际寄宿学生必须拥有一名能保持24小时联络的监护人,以负责学生除学校事物之外的一切生活安排。


牵引更适合哪类颈椎病?
一:牵引是什么?
牵引是很传统的治疗颈椎病的方法,颈椎它既有椎体有肌肉和韧带还有神经及血管,神经根受压椎体之间的缝隙狭窄以后,神经根受到刺激,这时候可以用颈椎牵引的方法,椎间孔变窄了,现在给它拉长让它空间会变大,这样减少它的刺激,改善神经的良好的神经血液循环,改变它的营养对神经的恢复也是非常好的。另外通过牵引以后可以收缩肌肉,肌肉收缩以后它的血液循环也会改善。另外通过肌肉的放松神经根的环境也会得到良好的改善,所以牵引也是治疗神经根受压的治疗方法。

二:牵引的适应症?
   很多人都说,得了颈椎病可以牵引,实际上牵引是有它的适应症的,对于神经根型颈椎病、椎间孔变窄刺激到胳膊上的神经的时候,进行牵引的效果会更好一些。

三:哪些颈椎病患者不适合做牵引?
   对于已经有明显的长节段的颈椎管狭窄、黄韧带的肥厚、颈椎厚重韧带的肥厚、已经导致了颈髓受到了明显的压迫,颈髓的信号已经发生了改变的情况下,这一类患者是不适合做牵引的。因为除了这些致病因素以外,还可能会伴有骨赘增生等的因素,在你改变这种本来相对稳定的颈椎的这种状态的情况下,可能因为韧带的皱褶或者颈脊髓位置的改变导致压迫更加严重。所以不适当的牵引可以导致颈椎病症状的加重,甚至引起不全性瘫痪以及瘫痪的可能性。

四:牵引应该注意哪些事项?
   每个人的体重、体格、性别不一样,他的耐受力就不一样。所以还是建议从低级量开始,然后慢慢的病人有一个适应,从而减少它的负面的影响。


教师资格证
简答题必考20道
1、教育的质的规定性
教育是有目的地培养人的活动
(1)教育是人类特有的一种有意识的社会实践活动
(2)教育是人类有意识地传递社会经验的过程
(3)教育是以人的培养为直接目标的社会活动
2、近代学校教育的特点
(1)依法治教(义务教育的产生
(2)建立了完善的学制
(3)班级授课制度产生
(4)教育内容增加了自然科学和工业技术方面的课程内容。
(5)教育的阶级性依然存在
3、现代学校教育的特点
(1)重视幼小衔接
(2)普及和延长义务教育
(3)普通与职业教育双軌
(4)高等教育大众化和多元化
(5)教育向终身化发展
(6)教育技术手段的现代化
4、我国教育目的确立的依据
(1)特定的社会政治、经济、文化背景
(2)受教育者的身心发展规律
(3)人们的教育思想
(4)我国确立教育目的的理论依据是马克思关于人的全面发展学说
5、我国实现教育目的的基本要求
(1)强调为社会主义建设事业服务
(2)要求使学生在德、智、体、美等方面的全面发展
(3)强调教育与生产劳动相结合,是实现我国当前教育目的的根本途径。
6、教育与政治经济制度的关系
政治经济制度决定教育为谁服务(领导权、受教育权、教育目的)
教育对政治经济制度有影响(人才、興论、民主)


虽然已经在珠宝店里呆了三年,但对珠宝更深层次的认知是从决心考珠宝鉴定师的那一刻开始。老师在课堂和实践中教了我们许多东西,让我们暑假期间也不要忘了复习,那今天我就从大家最关心的钻石开始复习起😊
💎1.钻石的形成:天然钻石形成于高温高压的地幔深处,温度在900-1300度(130-180KM深处),通过火山喷发的形式带到地表,并赋存在金伯利岩和钾美煌斑岩中形成钻石的原生矿床。通过搬运~冲刷~沉积,形成钻石的次生矿床。
💎2.钻石的重要商业产地:安哥拉、澳大利亚、博茨瓦纳、巴西、加拿大、中国、刚果、纳米比亚、俄罗斯、塞拉咧昂、南非和坦桑尼亚。
💎3.钻石的性质:钻石也叫金刚石,属于立方晶系常见习性是八面体形。颜色从无色至浅黄(褐、灰)色系列和彩色系列两大类。摩氏硬度是10,最坚硬的宝石。金刚光泽,根据所含杂质元素和矿物包裹体多少透明度不同。高色散值,钻石看起来很闪的原因。
💎4.质量因素和钻石评级:对钻石进行准确的评级需要相当的技术和经验。钻石的评级以及最终的估价结果是要依据四个因素的,也就是大家熟知的“4C”。
•克拉重量—宝石的重量。
•颜色—颜色的等级,相对的“洁白程度”。
•净度—相对的不含包裹体的程度。
•切工—切磨的款式和品质。
克拉重量
通常用每克拉的单位价格来表示,在其它因素相同情况下,克拉重量越大,价格越高。钻石逢整价格会有飞跃,例如0.95克拉的钻石其价格要远低于同等质量的1.00克拉钻石的价格,所以想要性价比高的同学可以买整数偏左边一点点的重量,肉眼看起来差不多大小噢,但是价格会差蛮多的。
颜色
对于无色至接近无色的钻石,在其它因素相同的情况下,钻石颜色越浅,价格越高。(具体颜色分级看图6)
净度
钻石的净度是指钻石不含包裹体的相对程度,由具有经验的分级师使用10倍放大镜判定在“无瑕”到“重瑕”范围内的净度级别。(具体看图7)
切工
切工质量是一个重要的价值因素,切工越好,返回的光线就越多,钻石就会更加明亮生动,这也就是为什么大家都喜欢八心八箭,更闪啊blingbling的。
除了切工质量之外,琢形款式也是一个价格因素,同等条件下,圆形明亮琢形钻石价格要高于其它琢形钻石的每克拉价格。
好啦~今天就先写这么多,宝宝们有什么不懂的欢迎随时来问我,我会尽我所能回答大家的问题。最后附上一张钻石的理想切割比例图。


零基础入门,让你更清楚
瑜伽体式讲解:门闩式
1、门闩式的名称:
门闩式,英文名:Gate-Latch Pose,
梵文名:Parighasana,
Parigha是门闩用的锁杆。
2、门闩式的练习步骤
跪立在垫面上,脚背贴地,将右脚向右侧迈开一大步,脚尖指向正右方,右脚内侧与左腿膝盖在一条直线上,上体直立,双手侧平举,身体向右侧弯,右手放在右腿上,左手向上,大臂贴耳,向左转头,透过大臂内侧看向上方。
3、脚尖超前的不同练习方法
4、门闩式的解剖体位:
脊柱侧弯,颈椎转动并伸展,上侧手臂肩胛骨上转并上提,肩关节外展,肘关节伸直,下侧手臂肩关节外展,跪立腿髋关节伸直并内收、膝关节屈曲,伸直腿髋关节屈曲、膝关节伸直。
5、门闩式的辅助练习方法:
(1)利用墙壁辅助的练习方法:
(2)利用瑜伽砖辅助练习方法:
(3)利用瑜伽毯的辅助练习的方法
(4)利用瑜伽伸展带的辅助练习
(5)利用瑜伽椅、瑜伽砖等辅助器材的练习方法
关于门闩式的功效:
强健脊椎及脊椎旁侧肌肉,按摩腹部及盆腔器官,强健各肌肉及手脚趾关节,减少腰、腿脂肪。


病理因素引起盆腔积液
若是积液超过1厘米,属于病理性盆腔积液,主要是炎症所致,常会并发小腹坠痛、腰骶酸痛等不适,具体与下列原因有关。
1、经期不洁
盆腔积液常与月经期间不注意个人卫生有关,因此时,宫颈口扩张,宫腔内部的血窦呈现开放状态,若个人清洁卫生不到位、使用不洁卫生棉或没及时更换、经期进行性生活等,均可引起细菌滋生,引发盆腔炎、盆腔积液。
2、感染
在产后、流产手术、放(取)环手术后等情况下,身体虚弱,免疫能力低下,宫颈口处于扩张状态,此时,若不注意生殖部位的清洁卫生或过早进行性生活等,均可引发细菌滋生而导致盆腔感染。
3、邻近器官病变
患有阴道炎、宫颈炎时,炎症上行感染,最终导致盆腔炎。患有阑尾炎或腹膜炎症时,女性易并发盆腔炎症。
盆腔积液的危害
1、盆腔积液若没有得到合适治疗,其危害性是较大的,容易导致盆腔粘连、输卵管堵塞等,导致不孕。如平时有下腹疼痛、腰骶酸痛、白带增多,妇检下腹压痛、条索状增粗等,考虑慢性盆腔炎,需要积极治疗防止炎症加重、积液量增多。
2、大多数盆腔积液是由于炎症引起,即由慢性盆腔炎症渗出所致。也有少数因宫外孕破裂、黄体破裂、盆腔脓肿、巧克力囊肿、卵巢癌引起。因盆腔炎症引起的积液最好作后穹隆穿刺检查,鉴定一下液体性质。
3、如有慢性感染病灶,可能是妇科系统如卵巢、输卵管的炎症,也可能由结核或者肿瘤引起。盆腔炎要早治,拖久了会影响生育。
盆腔积液的日常护理
1、卫生注意
女性在经期、产后等应特别注意个人卫生,预防感染。每日需用温水清洗阴道,穿棉质内裤,勤更换卫生棉。
2、勿滥用药物
药物需在医生指导下使用,若是滥用抗生素会使女性体内积累大量激素使得病变产生,引发盆腔积液。
3、房事的清洁
房事前后,双方都应清洗生殖部位,以免带入细菌,引发感染。
4、阴道冲洗
学会正确的阴道清洗方式,平日不建议使用药用清洗液,以免破坏阴道的酸碱环境,降低局部免疫力,反而引发阴道炎。一般用干净的温水清洗是最佳选择。


【意大利音乐专业入学考试内容】(一)
声乐入学考试要求(本科)
应试者需要从以下要求中准备一首或者两首(一首可以自选,一首可能会作为入学考试的必
考曲目):
1:两首歌剧咏叹调(其中至少一首是宣叙调,一首必须是歌剧咏叹调)
2: 两首室内声乐乐曲(浪漫曲,优美的曲调,室内抒情乐,歌曲,等等);或者一首室内
歌曲的选段和一首清唱剧咏叹调的选段(或者弥撒,清唱剧,圣乐,安魂曲等)
考官有可能还会要求应试者实行发音测试(音阶,琶音等等)
会有一个关于专业技巧和入学考试相关专业的面试。
注意事项:
应试者必须自己准备一个钢琴伴奏,学校不对外国学生提供钢琴伴奏。
钢琴入学考试要求(本科)
演奏以下曲目:
1. 两首练习曲, 一首由考生决定,另一首由考试委员会从另外准备的 5 首中选择一首:
巴托克 练习曲作品18号和小宇宙(Mikrokosmos)第五册(至第147首), 勃拉姆斯, 卡塞拉,
肖邦, 克莱门蒂 100 首 (Gradus ad Parnassum), 克莱梅 60 首练习曲从第 26 首以后, 车
尔尼托卡塔作品 92 号,练习曲 740 与 365, 德彪西,赋格(Giacomo Fuga),凯斯勒(Kessler)
作品 20 号,里格迪(Ligeti), 李斯特(其作品 1 号除外),龙格(Alessandro Longo), 门德尔松,
莫谢莱斯(Ignaz Moscheles)作品 70 号, 莫什科夫斯基, 普罗科菲耶夫,拉赫玛尼诺夫,鲁宾
斯坦作品 23 号, 斯科里亚宾, 斯特拉文斯基, 习马诺夫斯基,撒尔伯格作品 26 号。
2. 巴赫: 演奏两首<48 首平均律>的前奏曲与赋格, 一首由考生决定,另一首由考试委员会
在考生另外准备的五首平均律与赋格中抽选一首(即考生需准备六首).
3.演奏一首性格诙谐生动的斯卡拉蒂奏鸣曲.
4.演奏两个乐章,其中一个必须是贝多芬某个奏鸣曲的第一乐章 (作品 49 号的第一,二首及
作品 79 号除外).


古代的马车做工真心不错耶
安阳殷墟的考古发掘表明,我国在商代晚期已使用双轮马车。但关于中国马车的起源问题,学术界一直悬而未决。
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有学者认为,中国的马车起源于本土,有的学者则认为中国马车来源于中西亚或欧亚草原。
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其中最具有代表性的观点是:起源于公元前30世纪中期的西亚两河流域苏美尔人的马车,在商代晚期时辗转传入我国。
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近日,媒体关于偃师二里头遗址发现车辙的报道,引起了学术界的关注,一个话题再度被提及:中国古代马车起源何处?
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二里头遗址是我国目前发现的最早的都城遗址,遗址中车辙的发现把我国用车的历史提早了约200年。
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二里头遗址,位于河南偃师翟镇二里头村西南角,占地300多万平方米,素有“华夏第一都”之称。中国社会科学院考古研究所二里头工作队最近在这个遗址发现了一座至少距今约3600年的大型古代宫城,这是迄今为止可以确认的我国最早的宫城。
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同期,在这座宫城南侧大路上发现了两道大体平行的车辙痕,发掘区内车辙长5米余,且继续向东西延伸。车辙辙沟呈凹槽状,其内可见下凹而呈现出层状堆积的路土和灰土,两辙间的距离约为1米。
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中国社会科学院考古研究所二里头工作队队长许宏博士(就是被许知远采访那个许宏)说,从发现的车辙看,当时的车体较窄,只有1米左右,而殷墟发现的商代晚期马车的轨距一般为2米多,距此可推测,在二里头宫殿区南侧大路上留下辙印的双轮车,很可能是具有某种特殊功用的车子。是人力车还是使用牲畜驾车,使用什么牲畜驾车,都有待考证。
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“可以肯定地说,中国用车的传统早在商代以前数百年就已经出现了。”许宏博士说,二里头和偃师商城发现的车辙特征较为接近,形体较小,与安阳殷墟发现的马车有很大的区别。另外,在中国晚商以前的遗址中也罕见马的骨骸。因此,我国商代晚期以马驾车的习俗,目前尚未在考古学上找到其当地的源头,晚商时期马车的起源仍然是一个未解之谜。
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从古代文献的记载来看,中国的车是夏代奚仲发明的,但从考古来看,奚仲造车还只是一个谜。
中国社会科学院考古研究所助理研究员郭物认为,从古籍中的记载看,车的发明应归功于夏朝的车正奚仲。《夏书·甘誓》记载了夏初爆发了一场车战。《吕氏春秋简选》记载商族首领成汤推翻夏桀的战争中也使用了战车。


固定资产台账登记表
关于固定资产台账很多小伙伴还不是很了解,今天就和大家分享关于固定资产台账的相关知识。
固定资产台账是记录管理固定资产的账簿,财务部和实物保管部门各建一份。从财务核算的角度管理固定资产,因为二个部门管理设备的角度不同,这样使得实物管理部门与财务管理部门管理固定资产口径一致。台账按财务管理资产的要求,设置项目:编号、名称、原值、月折旧额、净值、月修理费等,是财务部门推行电算化管理固定资产奠定基础。
传统的设备管理工作是维修为主,而固定资产的管理则主要属于财务部门管理。设备维修就其性质来说,是保证企业正常的简单再生产,本质上是维持型的静态管理。随着我国国营企业经济自主权下放到企业,设备管理工作也应该延伸:即要求设备完好率高,保证设备正常运转为最重要的管理目标,扩展到考核固定资产所创的经济效益方面。
《工业生产线设备管理系统》把固定资产纳入设备管理的范围,也就是把设备的整个寿命周期:设备的经济寿命和设备技术寿命综合起来进行管理。本《系统》能十分方便捷地计算固定资产的折旧和修理费用,以便确定设备的经济寿命,最佳的更新时机。由于《系统》众多功能的设置,使企业能准确地掌握各台设备的技术状况,这样对确定设备的技术寿命是十分有益的。


‼远程网络教育种种问题,我相信大家都想知道答案,下面就给大家一一分说

🔍国家承认的学历教育有以下五种:
一:统招、 二:自考、三:网教、四:成考、五:国开
🍀一:全日制学历,是必须参加全国统一高考才能拿到的学历!有朋友问我工作以后能不能拿到全日制的专本学历?我们已经错过了高考这个最早最公平的机会,现实很无情,学校已经不再招收复读生了。所以当大家都说统招全日制学历是含金量最高的学历,是因为在最美好最单纯的年龄做了人生最能产出价值的事情。
🍀二:自考,很多人不知道其实自考是很难的,当然根据专业、学校不同,难度也不一样。很多教育机构称自考1.5年毕业,这些都是他们为了利益的幌子,自考平均毕业年限是3-4年,适合学生党,上班族、宝妈等建议慎入,前车之鉴😯

🍀三:网络教育,就是通过网络多媒体方式进行自主学习,按要求完成规定的课程和考试,修满2.5年可毕业,毕业证书由学校颁发,教育部电子注册。开展网络教育的学校只有国家教育部批准的68所名校,其他高校还没有权利开展。
👉①区别:不受时间空间的限制,不需要面授,师生分离,可重复学习,通过网络在线学习平台等联系方式进行交流。每年两次线上期末考试。适合完全没有时间学习的人群。本质来说网络教育跟全日制大学一样,只是换了个形式,把它从线下搬到线上教育而已。👌
👉②由于网络教育的院校都是名校,学费比自考和成教要高!所颁发的毕业证书跟全日制的区别只是在证书内容上多了“网络教育”四个字!没有不如其他学历教育的说法,只是很多人不了解,更多来自一些教育机构对自考和网教的扒高踩低罢了

🍀四:成考,即成教,分业余、函授。全部线下进行,有前置学历要求,需要参加每年10月份国家统一举办的入学考试,学制2.5年,参加每学期期末考试,目前很多院校颁发的成人专本科毕业证大多为业余的学习形式。
🍀五:国家开放大学,原广播电视大学简称电大,是国家教育部直属大学。学费低,专业全,易考。学制2.5年,免试入学,注册入学时间为每年3月、9月。

🔥以上学历都可参加硕士研究生考试、公检法考试、资格考试等。
🌟如果你现在还在上学,一定要好好学习,尽量走统招。
🌟如果你已经参加工作,建议报网络教育,学习方式比较灵活,适合在职人员。
网教与其他形式只有学习方式的不同,没有哪个比哪个好的说法。只要是适合自己,帮到自己才是最好的💪


采购战略瞄准中长期(1)
企业有没有中长期的采购战略,对采购工作的质量影响极大。西方一著名管理咨询公司的研究表明,如果一个公司开始关注采购管理并采取行动降低成本,那么在短期内平均可以降低5%的成本;但是,如果要降低10%~15%的成本,则必须依靠一个中长期的采购战略,采购战略的制定要基于平衡企业资源需求与市场变化。
采购要主动进行需求预测
采购与企业经营其它方面的关系之密切是不言而喻的,这种关系不是单向的,而是互动的。在制定采购战略的时候,尤其要考虑这一因素。
对采购品市场最了解的是采购部,而不是生产或行政部门。传统的方式是采购需求方(如生产部门)向采购部门提出采购任务清单,采购部门以完成清单上的任务为工作目标。工作绩效的比照标准则是上一次的类似的采购行为。这样的故事在我们采购部门的办公室里一天天地单调地重复着。但在很多跨国公司却并非如此。
某跨国公司的采购总监说:“采购是企业的利润之源,质量之本和效率之始。”虽然不无夸张,却也不失正论。采购部门必须主动从企业整体利益的角度来考虑问题,而不是被动地从满足其它部门需要的角度来思考采购。
下面的问题是具有代表性的:
一个远在广州的供应商所提供的原料A可以满足上海工厂的需求,一个水平稍差的供应商在苏州。我们可不可以通过供应商发展计划帮助苏州的供应商改进产品和管理,达到我们的需求,从而替换广州的供应商,减少运输成本?
公司所有的机票都是各部门单独而零散购买的。可不可以由采购部负责通过一个机票代理商进行统一购买,从而获得价格折扣?
总经理在办公会议上强调通过增加销售额来扩大利润,采购部门可不可以通过削减采购成本来减缓销售部门的压力?
只有站在主动出击的立场上,才有资格谈采购战略。在一个大型跨国公司的采购总监的任务清单上,以下的问题是可以称作“战略问题”而需要他们主动去解决的:
采购成本模型和成本结构的优化
和供应商的联系渠道、供应商的风险管理
新供应商的选择和现有供应商的发展
价值分析:成本、质量、效率和服务的平衡
供应商的新技术应用于企业
政府和立法机构的行为对采购的影响
采购部门的独立研究
跨国采购中的货币和关税风险的管理
电子商务
采购活动中避免环境污染
顺便提一下,在很多中国企业中,如果采购还是放在行政和生产的架构中,上述清单中的很多问题是没有办法放在议事日程上的。 阻碍制定采购战略的原因


冬天喝葡萄酒的五大禁忌(必看)
喝葡萄酒对身体是很有好处的,特别是在冬季。但是在喝葡萄酒的过程中,也有一些禁忌需要注意。
冬季喝葡萄酒需注意5个雷区
1、猛吃火锅、大肆喝酒
冬季天寒地冻,不少人喜欢诸如火锅、白酒等重口味的美食,认为多多食用可以抵御寒冷、暖和身体,殊不知,如果猛吃火锅再加大肆饮酒,很容易加重胃肠道的负担。
2、直接往葡萄酒里加冰块
这样的做法会因冰块的加入而冲淡了葡萄酒的口感和香味,不利于品尝葡萄酒的风味和品质,更可能引起胃寒脾虚者身体的不适,从而影响身体健康。想喝到冰爽的葡萄酒,可以将冰块倒入桶中,然后将整瓶葡萄酒放入冰桶里进行降温。
3、熏制食品搭配葡萄酒
冬季来了,不少地方的居民喜好将鸡肉、牛肉、猪肉等各类肉类烟熏或腌制成香肠、腊肉等熏制食品,更喜好将这些食物当做冬季的下酒菜。
其实,将这些熏制食品作为下酒菜并不科学,因为它们所含的亚硝胺和色素较高,在与葡萄酒同食后,会与酒精发生作用,不仅会刺激口腔与食道内的黏膜,而且可能导致肝脏受到损害,甚至引发癌症等恶性病变。所以,建议还是以新鲜肉类作为葡萄酒的“配偶”吧。
4、葡萄酒与浓烈咖啡同饮
一些朋友认为葡萄酒与咖啡都是富含情调的优雅之物,所以喜欢在饮用葡萄酒后,来上一杯浓浓的热咖啡。其实,二者同饮并不利于健康。众所周知,咖啡含有咖啡因这种物质,适量饮用可以带来兴奋和提神醒脑的功效,但如果与葡萄酒等酒类同饮,则会加速血液循环,刺激心血管和大脑,对心脏、大脑带来较大伤害,因此“美酒加咖啡”是并不科学的饮用方式。如果想“美酒”和“咖啡”二者得兼,那还是间隔着饮用吧,二者的间隔时间最好在三小时以上。
5、豪爽的牛饮
过度饮用葡萄酒,不仅不利于身体健康,反而会极大地损害身心健康。据健康专家研究,过量的葡萄酒容易造成人体神经系统受损,从而导致记忆力衰退、精力不集中、判断力下降等后果;过度饮酒还可能刺激消化系统,导致胃炎、胃溃疡等疾病,还可能加重肝炎、肝硬化等疾病。葡萄酒最适宜的饮用量与体力活动强弱相关。当体力活动较少时,最适宜饮用量为每天1-2杯;当体力活动较强时,最适宜饮用量为每天0.4-0.5升,并且酒后应饮用大量的水。总之请记住,葡萄酒虽好,但任何好东西也会过犹不及啊。


结直肠癌是一种肠道恶性肿瘤,据有效数据显示,中国、美国、日本结直肠癌五年生存率的数据大概是中国31%、美国64.7%、日本76.5%,因此可见,日本结肠癌五年生存率较高,如果可以做到早发现、早治疗那么结直肠癌也是有痊愈的可能性的。这也成为了很多人选择去日本治疗结直肠癌的原因,那么究竟是如何导致中日结直肠癌五年生存率差距如此之大呢?今天厚朴方舟医学顾问就为大家整理了一些日本治疗结直肠癌的先进方法,希望对大家有所帮助。

1. 领先世界的癌症治疗技术
早在30年前,日本就开始着手研究结直肠癌医学治愈的方法并不断突破创新,其中专业性防结直肠癌体检机构,癌症专科治疗医院,早已闻名全球。日本当今社会已经逐步形成了成熟的结直肠癌筛查、结直肠癌、结直肠癌防复发作为防癌治癌三步骤,无论电视、杂志和新媒体都会尽力普及癌症的早发和积极治疗的意义,被许多国内外医学院与研究机构所赞同。

2. 日本结直肠癌精密筛查
日本人的细致、耐心和认真,在其全民覆盖的肠镜筛查上充分得到展现。
肠镜检查有一个巨大的优点是,一旦发现肠道有息肉,或者小肿瘤,要么可以立即切除,要么可以顺便取活检。大量的研究表明,结肠镜的筛查敏感性高达90%以上而且日本胃镜检查中使用了比小拇指还细的硅胶软管,采用鼻腔入镜,很大程度上减轻了患者做检查时会产生的异物感和呕吐感。因肠镜筛查的普及,日本结直肠癌的死亡远低于欧美和中国。

3. 日本结直肠癌先进的治疗技术
常见的结肠癌治疗方法一般为手术治疗、放射治疗、化疗,早期结肠癌患者如果可以手术,选择手术治疗是有可能根治的,中晚期结肠癌患者如果无法手术,则会选择放射治疗与化学治疗。


偏头痛」的痛苦只有疼过的人才知道,发作起来好像有一把叉子在脑袋里乱搅。据世界卫生组织统计,全球约有13亿偏头痛患者,其中女性患者是男性患者的3倍!
一些患者觉得头痛是小事,忍一忍就过去了,但由于偏头痛发病形式多样,诱发原因较多,这样做容易掩盖真实的病情,甚至耽误治疗的最佳时机。
详解偏头痛症状及危害
偏头痛是神经系统疾病,临床表现主要为额头及太阳穴处搏动性疼痛,逐渐加重、会反复发作,且发病时会伴有恶心、呕吐、厌食,所有光及声音都会加重头痛。
偏头痛不仅仅是半边头部疼痛,有60%的患者是单侧头痛,其中部分患者会出现两侧交替疼痛或从一侧转移至另一侧的疼痛;有40%的患者一开始就是两侧同时疼痛。
偏头痛发作前会出现如精神抑郁、头晕、面色苍白、发冷、颈项发硬、恶心、单侧身体麻木、心慌气短、对气味过度敏感等先兆症状。
频繁的偏头痛会导致患者的学习工作能力下降,严重时还会出现眼肌麻痹、肢体瘫痪和言语障碍,如果多次发作可能导致永久性瘫痪及意识障碍,威胁生命健康。
偏头痛的特点
并非所有的头痛都是偏头痛,头痛时应根据部位、时间、频率、加重和缓解方式等特点加以明确诊断。
偏头痛的特点:
未经治疗或治疗无效,持续发作4~72h;
症状表现包括单侧性、搏动性、中度或重度疼痛、活动会加重头痛中的两种;
头痛过程中伴随恶心呕吐或畏光畏声;
单独发作5次以上。
偏头痛诱因
饮食不当
大量摄入含有咖啡因、酒精的饮品时,会使血管扩张、刺激神经引发偏头痛,同时大量地吃巧克力、冰淇淋、奶酪、生乳制品等也可能导致偏头痛的发生。
天气变化
湿热会让人情绪波动、烦躁、食欲减退,引起气血运行障碍,导致偏头痛,夏季炎热且多雨,是偏头痛的易发季节。
遗传因素
约20%~60%的偏头痛患者有家族史,其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3~6倍。
压力大
压力过大会使人大脑神经紧张,情绪低落,从而诱发偏头痛;同时劳累过度、情绪激动、睡眠过多或过少、月经等也会诱发偏头痛。我的健康生活


🌸读书笔记|No.5|《非暴力沟通》
🌻【书名】《非暴力沟通》
🌻【作者】马歇尔·卢森堡
🌻【推荐指数】⭐⭐⭐⭐⭐
🌻【推荐理由】
语言是窗户(否则,它们是墙)
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听了你的话,我仿佛受了审判,
无比委屈,又无从分辩,
在离开前,我想问,
那真的是你的意思吗?
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在自我辩护前,
在带着痛苦或恐惧质问前,
在我用言语筑起心灵之墙前,
告诉我,我听明白了吗?
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——鲁斯•贝本梅尔
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在生活中,工作中,我们都需要用言语去和他人沟通,但是却总是不可避免地会被他人的无意或有意的语言所伤害到,也有可能会用自己无意识或下意识的语言伤害到别人。
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也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。
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这种语言上的“暴力”行为无处不在。
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语言本身是一种美妙的东西,可以表达我们的需求,也可以倾听他人的心声。运用好它,会让我们的生活和工作都变得轻松愉快。
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而非暴力沟通指导我们不再条件反射式地反应,而是去明了自己的观察、感受和愿望,有意识地使用语言。
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听到批评,我们的第一反应都是申辩、退缩或反击。但当我们专注彼此的感受和语言,不去反驳他人,便会发现内心的柔情,对自己和他人都是新的体会。
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🌻【好词好句】
1⃣如果我们通过批评来提出主张,人们的反应常常是申辩或反击。反之,如果我们直接说出需要,其他人就较有可能作出积极的回应。
2⃣真诚待人比委屈求全更为可贵。如果别人感到不安,我们可以认真地倾听,但无须责备自己。
3⃣个人成长一般会经历三个阶段:(1)“情感的奴隶”——我们认为自己有义务使他人快乐;(2)“面目可憎”的时期——此时,我们拒绝考虑他人的感受和需要;(3)“生活的主人”——我们意识到,虽然我们对自己的意愿、感受和行动负有完全的责任,但无法为他人负责。
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更多可看图片的思维导图。🌹🌹🌹


卵子受精是一个复杂的过程,目前科学研究还没有完全了解受精整个过程中的机制,目前知道的受精过程包括卵子要成熟、精子要获能、发生顶体反应并穿过卵子透明带,精子与卵膜融合,卵子发生皮质反映,卵子恢复减数分裂,形成雌雄双原核,在这些过程中的任何一个环节有问题,都会导致受精失败。在试管婴儿技术中,卵子不受精的可能原因包括卵子不成熟,卵子成熟了但是质量有问题,精子形态及功能异常,从而影响上述受精过程中的某一个或者多个环节。


说到卵巢过度刺激综合征很多亲不知道到底是什么?在帕帕给你们解答前,你们需要先知道另外一个病叫多囊卵巢综合征,也就是常说的PCOS。
PCOS是育龄女性最常见的内分泌紊乱性疾病,它是引起不排卵性不孕的一个主要原因,临床表现主要是月经改变、不排卵、黄体功能不足、多毛、痤疮、肥胖,以及黑棘皮症等内分泌的表现。对于PCOS病人不孕的解决要用药物进行促进排卵治疗,一般常用的有氯米芬,也叫克罗米芬,其比较温和,是口服制剂。还有用绝经后促性腺激素,还有的用促性腺激素释放激素激动剂,也就是GnRH这样的药物,就是常用的药物。
用绝经促性腺激素治疗的时候,也就是HMG治疗的时候,经常会容易发生卵巢被过度刺激带来的表现。对这样的病人治疗,在体外受精,在体外受孕辅助生育的时候会发生一个重要的并发症,叫OHSS,也叫卵巢过度刺激综合征。主要是使用促性腺激素药物的时候出现恶心、呕吐、腹部不适、体重增加、卵巢过度增大、胸腹腔积水、少尿、电解质平衡紊乱导致的肾衰,还有血栓形成等并发症,严重的可以危及生命。目前通过监测排卵手段还有临床经验的不断丰富,使OHSS也就是卵巢过度刺激综合征的发生率逐渐比以前减少
看了这么多,是不是心里有点紧张呢?不用太担心,帕帕告诉你们,轻度的OHSS不需要特殊处理,重度的OHSS需留院观察及处理。OHSS的病人可以正常饮食,腹胀的患者以少食多餐为好,以高蛋白饮食为主,避免过度疲累、过强运动,不要腹部受压及撞伤。绝大数病人经过积极的心理调整和一般的临床处理均可以安全度过。


格鲁吉亚试管婴儿专家谈女性不孕因素
 现如今,很多女性有不孕不育的症状,走在路上都会发现有很多关于不孕不育的广告,由此可见这样的情况是有多么的严重。很多女性如今不注重自己的身体,经常熬夜加班、养成不良的生活习惯再加上环境污染等因素,导致女性怀孕困难。
 哪些原因造成女性不孕呢?
 1、子宫问题
 下丘脑、脑下腺和卵巢协调了手术,从而维持了女性的生殖功能,卵巢分泌的激素能使子宫内膜增生增厚,使受精卵牢固地植入子宫,并生长,因此只要一处出现问题,会出现子宫内膜异位症、子宫内膜粘连、子宫内膜结核等子宫疾病,导致女性不孕的发生。
 2、输卵管问题
 输卵管在女性的所有生殖器官里面是非常关键的一个组成的部分,它主要是有输送精子和卵子的功能。因此,保持输卵管通畅是精子与卵细胞成功结合的必要条件,一旦细菌感染后遗症、人工流产后感染等原因造成输卵管阻塞,自然会出现女性不孕。
 3、卵巢问题
 只有当有卵子的时候,精子才能成功结合,繁殖生命,那么如果没有卵,一切都会白费。大家都知道卵巢是产生卵的地方,所以一旦激素失衡,卵就不能顺利成熟排出,这就导致了女性不孕的发生。更具代表性的是现在往往是听说多囊卵巢综合征,是由于卵巢疾病引起的激素失衡,导致排卵紊乱,导致女性不孕。


今天小护士就来讲一讲红血丝是如何形成的及护理的方法:
红血丝是如何形成的呢?
红血丝是由于肌肤角质层过薄,隐藏在表皮层下面的微血管逐渐暴露出来,可以被肉眼看到,这样就形成了俗称的红血丝。
即红血丝最直接的原因就是角质过薄!!
角质层为什么变薄了呢?
一种是先天性的:就是从母胎带出的。
一种是后天形成的:最常见的就是使用不当化妆品(含铅、汞,刺激性成分)或过度去角质、刷酸,造成肌底层细胞受损,角质层不能被有效的分裂繁殖生成,时间久了,角质层就会越来越薄
当然,还有其他的因素造成角质层过薄,如高原地区紫外线的长期照射,过度的敷面膜等这些也是造成角质层过薄的原因。
所以,日常生活中养成一些良好的生活习惯是很有必要的,它可以帮助我们尽早远离脸上红红血丝得烦恼。
1.做好面部清洁,有红血丝的童鞋们用温和的洁面乳清洁就可以,不必用一些深层清洁之类的,尽量避免刺激皮肤,清洁要适度。栗子:sosk洁面泡泡
我们可是科室的清洁法寶,械字类的,含国家的安全检测,ph值与人体相近,呈弱碱性,其中含有的钛分子不仅能深层清洁肌肤又能舒缓抗敏,
改善敏感炎症的产生,上脸也很温和,不会刺激敏感的肌肤,适用于多种肤质、还有一定的控油效果。
2,防晒红血丝皮肤的角质层相对薄弱,导致自我保护屏障脆弱,肌肤自身抵御紫外线损伤的能力大减,每遇到日晒,风吹,炎热及食用辛辣的食物,症状就会加重。因此,如果需要外出,一款不含激素的防晒产品一定是不能少的,做好充足的准备,肌肤才能避免再次受到伤害!栗子:HDE臻颜时光防晒
采用三重隐形防晒科技,其中含有的奥克立林可以高倍的吸收UVA和UVB,对光和热稳定性吸收率很高,
物理和化学的双重结合,防晒时效长发12小时,防晒指数50+,小小的包装方便携带,涂在脸上也不油腻,成膜和防水的效果都很不错。
3.随时镇静舒缓肌肤肌肤出现泛红,发热,干涩时,大家可以使用修复类的面霜或者喷雾,舒缓镇定肌肤。栗子:丽尔舒臻采净颜霜
丽尔舒臻采净颜霜
含有神经酰胺1的成分,在修复皮肤屏障的同时,还在肌肤表面形成保护膜,防止水分的流失。
还有含有积雪草的成分可以促进细胞的活力和增强细胞的抵抗力。去红的效果也不错,用着温和不油腻,上脸很滋润。主要的是修复的功能不错!
少熬夜,养成良好的作息习惯和保持一个良好的心情有助于你修复红血丝!


做了无痛人流!遇见这三件事,该怎么办?
无痛人流是现在很常见的一种微创手术,同时也是提前终止妊娠的一种方式。但是很多女性对于无痛人流的不了解,加之各种“三分钟返回完美人生”等各种“梦幻式”广告的影响,认为无痛终止妊娠技术已经很成熟了即使做了,也不会产生什么影响。事实真的是这样吗?

现为中华医学会妇产科感染学组专家委员,中华医学会计划生育学分会委员张帝开教授直言:人为终止妊娠技术并无新变化,常规的技术已经足够满足人为终止妊娠的需要。他提醒,任何人为终止妊娠的方式都是对女性生育能力的严重破坏。他坦言,一旦女性在术后出现下文中的三件事中的任何一件如果不注意治疗对身心危害都将是终身的。

醒醒吧,所谓“保宫”就是逗你玩的

无痛终止妊娠术就是:用扩张器打开子宫颈,其次会用中空的吸管放进宫腔,通过负压把子宫内的胚胎组织吸出来,它的吸取力是家用吸尘器的20倍。到此事情并没有结束,为了避免子宫内胎儿的残留引发感染、大出血等后遗症医生会再用刮匙刮子宫(也就是钳刮术俗称清宫),用器械将胎儿从子宫内吸出或刮掉,这就等于是人为的采用暴力将其剥离。这对女性子宫的损害是无比巨大的,在术后不注意护理会出现子宫壁黏连或者输卵管黏连,造成不孕。

国际卫生组织(WHO)提示:人为终止妊娠后最好不使用药物和手术方式来改善生殖系统,避免增加二次伤害,及并发症的发生。法国PWRH科技通过以营养食物为主的方式修缮术后生殖系统。2013年,法国PWRH科技联合国际四大抗衰巨头首次强势出手,全球首创女性子宫生殖系统保养修复营养,此项技术堪称世界首例,囊括32项国际专利,它针对人为终止妊娠后女性身体所需营养28项黄金营养配比。其中含有的燕窝酸、弹性蛋白等增加女性体内雌激素、改善子宫内膜情况,促进子宫内膜及子宫基层再生,通过增加子宫内膜细胞的密度以及子宫的弹性。促进子宫内膜胶原纤维收缩、重组再生,增强子宫内膜的细胞功能活性,新嫩细胞再生,从而使人为终止妊娠后的子宫得到更好的恢复。


关爱光明宝宝!导致视力模糊的原因⋯
相信不少家长朋友都有这样的亲身经历,好像自己把知晓的能导致视力恶化的因素全部规避了,却还是没有能控制住视力恶化,究竟还有哪些不为家长所知的因素,在损害我们的视力?
经过多年实践经验,总结出以下几个导致孩子近视的主要因素:
1
调节痉挛因素
由于眼睛长期看近处时,眼睛的睫状肌张力增加与发育过度,这样慢慢的会使眼睛晶状体变厚,当晶体变厚时,晶体屈光度增加引起调节性近视,会使眼轴异常生长。
2
眼压过高因素
由于眼睛长期看近处时,眼的调节过度,睫状肌紧张并前移,前房变浅变狭小使得眼压有所上升,相当于长期看近时,眼压力就会长期上升偏高状态,这样静脉就会出现淤血状态,使得巩膜开始软化,长期下就会造成眼轴异常生长。
3
眼肌因素
由于眼长期看近方,眼的调节作用下,三联运动关系下,眼调节过度下引发的集合过度,眼肌中的内外直肌压迫到眼睛的赤道部,集合时,内直肌用力,使眼会聚,外直肌应该放松,但由于集合过度,外直肌还是压迫眼睛,由于要减少调节过度,上下斜肌与视神经牵拉后部巩膜,长期作用下,会导致眼轴异常生长。
4
晶体压力因素
由于眼长期看近方,引起调节,睫状肌收缩紧张状态,使晶体长期变厚,向后面压迫玻璃体,玻璃体再向后压迫视网膜,压迫巩膜筛状板,长期压迫作用下,产生眼轴异常生长。
5
巩膜缺营养因素
由于眼长期看近方,引起调节,睫状肌收缩紧张状态,使脉络膜有牵拉紧张作用,血流量下降,血容量不足,巩膜营养开始下降,长期营养不良作用下,巩膜变薄与硬度下降,巩膜软化后,产生眼轴异常生长。
6
黄斑区缺营养因素
眼部就是一个凸透镜,把外界的所有物体汇聚到视网膜上,就像我们用放大镜在太阳底下可以点燃纸张一样。把外界所有的东西汇聚在一起,也会产生热量,过高的温度会使视网膜不适。汇聚光通过眼球达到视网膜的过程中,在黄斑区会被吸收掉一部分热量,而黄斑区的构成85%左右是叶黄素,叶黄素是绿色蔬菜在经过光合作用时所产生的,如今的蔬菜都生长在大棚中,阳光照射不充分,生长周期短,导致了蔬菜叶黄素含量不足,而我们还有一部分小朋友挑食,使黄斑区因叶黄素不足而保护功能减弱,过度的热量到达视网膜上后,视网膜因为承受不了如此高温,保护性的向后生长,造成眼轴过度生长。


日本大学院考学之人工智能之专业
🧑🏻🏫今天小编将为大家带来情报学里的热门专业—人工智能🧑🏻💻
(一)什么是人工智能(AI)
人工智能(Artificial Intelligence)技术的发展,自1956年提出以来,历经最开始的盲目追捧,到 20 世纪七八十年代遭遇发展瓶颈、备受冷落,再到90年代的缓慢发展等几个阶段的起伏,近几年重新引起了人们的重视。特别是2016年谷歌公司的基于深度学习的 AlphaGo战胜了围棋世界冠军,又一次引爆了人们对人工智能的热情。现在,人工智能已被视为推动现代社会进步的主要核心技术力量之一,学习人工智能已经变成了当下最热门的选择。但你真的了解什么是人工智能吗?
人工智能听起来好像总能和科幻电影联系在一起,会让我们缺乏一定的真实感,但实际人工智能已经成为我们生活中不可或缺的一部分了。比如智能手机就是一个弱人工智能,里面会应用到指纹识别,人脸识别,智能搜索等人工智能。人工智能已经把我们带入一个展新的“智能”社会。在这个大环境下,越来越多的学校开展了人工智能专业。日本也不例外,下面让我们来了解一下日本的人工智能吧。
(二)日本的人工智能发展
日本作为一个经济科技大国,对人工智能技术的研发积极投入,对其应用充满期待,虽然和美国、中国相比,日本在人工智能研究领域力量不足,但是日本政府和企业清醒地认识到人工智能技术对日本社会和企业竞争力的影响,并积极采取行动。2016年4月,日本首相安倍晋三宣布成立“人工智能技术战略会议”,由日本学术振兴会理事长安西祐一郎任“人工智能技术战略会议”议长,主要成员包括东京大学校长、理化学研究所理事长以及日本科技振兴机构理事长等日本主要学术机构负责人。
日本在人工智能的应用上与制造行业的结合非常好。比如机器人、智能制造,已经利用AI技术进行产品、制品的检测等。因为日本的传统制造、工业的技术基础雄厚,再加上IT/AI更容易有实际的产品。另外,比如养老康复等服务行业,日本已经有大量的实际经验,只要把这些经验转换成AI就会很快有效益和效果。
相比于国内的几百人争夺一个算法岗位,日本的人工智能就业的竞争压力则相对来说小很多,收益也很高。所以来日本学习人工智能不得不说是一个很好的选择。
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接下来的笔记会介绍一些日本知名院校及人工智能相关研究所。
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心理学考研小白必须了解的几大问题(一)
国家线在上个月4月14号终于千呼万唤出来了,今年从去年的325分上涨到了331分,最高的一年,也牵动着所有考研学子的心。从12年到今年的分数情况,大家可以看一下图片;
大二/大三,甚至大一的孩子们已经开始咨询心理学考研,但是高校不教考研这门课,信息严重匮乏的童鞋们也许就会因此走太多弯路。尤其是非心理学专业的同学想跨考,也是一脸茫然。
希望接下来我的文章,能够帮助到大家,我们先来了解统考和自主命题的区别:
统考就是参加全国统一考试,试卷是教育部统一命题,凡是312统考的院校试卷是相同的,考试代码为312;而自命题是报考院校教研组自己出题,代码各式各样以区别,特别要注意,并不是所有学校的学硕都是参加312统考的,即便是学硕也是有自命题的。比如北京师范大学724,中国人民大学640。
以上海地区为例:
上海参加统考的学校有复旦大学/上海交大/华东师范大学/上海师范大学/上海体育学院,而华师的基础心理学去年改为自主命题。除此之外,同济大学也是自主命题的。但是所有的专硕也就是应用心理硕士都是院校自主命题的,只不过代码都是347,一定要重视这一点!!!!
专硕和学硕的七大区别:
1学习年限。学术一般3年,而专硕通常2年,且按培养计划要求,研究生阶段的实习或实践不少于半年。
2学费和奖学金。学术型全面收费,每年学费在8千左右,奖学金覆盖率很高。而专硕的学费较高,通常在1万~3万左右(具体看院校),奖学金的比例较低,甚至不提供奖学金,也不允许助学贷款。
3证书。学术型的通常以教育学为主,而专硕有多种情况,如北大、北师大、华师颁发的是心理学硕士学位,而其他有的是社会学硕士、有的是教育学、哲学或者理学硕士等等。
4培养方向。学术型重点培养科研和学术能力,而专硕培养要求是掌握解决问题所需的知识和技能,能够通过评估、诊断、咨询、训练等方式解决实际问题。
5考试科目。二者都是考3科,即政治、英语和心理学专业综合,但有细微区别。学硕考察英语一,但专硕有的考英语一,有的考英语二。专业课所考察的参考书目以及侧重点不同。
6导师分配。学术型一般是一位导师,既从事理论教学,也从事实践指导。专硕则要求2位或2位以上导师联合培养学生,一位是校内学术指导老师,教授理论;另一位是指导教师,负责实践的指导。
7招生人数。一般专硕招收的人数较多,很多名校甚至不招收学硕了,全部生源来自于推免,比如北大!


很多人提到弱酸性洗发水,但是你了解吗?
PH范围
头发与PH值的关系:
(1)头发本身是没有酸碱度pH值的,我们所说的酸碱度pH值是指头发周围的分泌物酸碱度。
(2)pH值是酸碱度记号的表示,是指水溶液内有多少酸性和碱性,在25℃时以数目来表示从0~14数字,7数字是中性,7数字以上是碱性,7数字以下是酸性,头发的pH值在4.5~5.5之间是最佳健康状态。
(3)因头发遇碱性表皮层会张开、分裂,头发变成粗糙成多孔性,不能达到烫整染的效果。遇酸表皮层合拢,头发保持自然pH值4.5~5.5,头发质感佳、有光泽,容易达到烫整染的效果。
头发的pH值为4.5~5.5
洗发剂的pH值为6.5~6.5
润发剂的pH值为2.8~3.5
烫发剂的pH值为8.8~9.5
染发液的pH值为9.0~10.0
海水的pH值为7.9~8.5
头发拉直剂的pH值为11.5~14.0
头发护理
折叠简单护理
1.洗发护发。在洗发时挑选质量较好的(碱性低的)洗发水洗发,然后用护发素加以维护,以保持头发质地柔软,疏松亮光,添加发花的结实性。
2.定时焗油。每隔一个月最佳对头发做一次焗油保养,在焗油保养时将焗油膏均匀抹在头发上,并使发花坚持疏松天然状况,
3.烫染分隔。烫发、染发最佳不要一起进行,由于烫发剂和染发剂都富含较多的化学成分,两层损伤,对头发损伤更大。在非染不行的情况下,将染发剂倒在头发上用手悄悄搓弄,切勿用梳子重复整理头发。
4.时刻距离。对新烫的发型不满意,有人会重烫一次或需求发型师帮她康复原样,殊不知,这样对头发的损伤极大。若实在想重来一次,两次烫发的时刻最佳距离半个月以上;而初次烫发的人,烫发时刻应尽能够缩短,一起与第2次烫发的时刻间隔半年以上为佳。


建筑与人像之冬宫 在总参谋不大楼拱门对面,古代的神像与英雄排列在冬宫屋顶的周边,如阿波罗、马尔斯、雅典娜、维纳斯和狄俄尼索斯等。这些雕像在19世纪末被添加,令这座巴洛克建筑的正面别具特色。1917年,包括皇冠在内的所有皇帝的象征都被清除,但在2013年进行了一次全面修复,这些装饰又被恢复了。今天,所呈现的冬宫,雕塑一应俱全,包括中心山墙上的皇冠。现有的绿色和白色相间的色彩搭配,始于第二次世界大战以后。
冬宫的正面是建筑与装饰元素成功融合的一个优秀典范。装饰中最精彩之处是顶端的模塑,造型为顶石形、武士与女子的头像、狮面、丘比特和简单的涡卷式。在八个临街和二十个庭院的外立面上,一共有一千四百六十二个窗口。
这座优雅而宏伟的宫殿是 18 世纪中叶俄罗斯艺术中巴洛克风格的一座引人注目的纪念碑。这座宫殿是建筑和装饰造型艺术综合的杰出典范。所有的外墙都装饰有两层柱廊。形成复杂的垂直节奏,柱子向上飙升,这种运动拥抱了屋顶上无数的雕像和花瓶。大量的模制装饰——奇特的飞檐和窗楣、马斯卡龙、旋涡装饰、罗卡伊尔和各种山形墙——创造了极其丰富的光影效果,使建筑物的外观更加华丽。
拉斯特雷利以同一个建筑主题为基础,为宫殿的四个立面赋予了不同的结构节奏。俯瞰广场的南立面具有正式的宏伟气派。在这里,建筑师用三个拱门刺穿了建筑,创造了一个进入庭院的宏伟入口,并用成对柱子的垂直元素加强了它。雄伟的北立面给人一种无尽柱廊的印象,面向广阔的涅瓦河。金钟对面的西立面让人联想到带有小庭院的乡村宫殿的构成。巨大的东立面及其巨大的侧墙形成了一个巨大的荣誉院,转向了百万富翁街,那里是贵族的豪宅。
150 年来,这座宫殿一直是皇家住所。1917 年 11 月,十月革命后,它被宣布为博物馆。宫殿内陈列的展品包括大殿和厅堂、欧亚大陆和东方古物的收藏品,以及欧洲和东方绘画、雕塑和装饰艺术作品的收藏品。


旺仔牛奶民族图腾计划第三罐—蒙古族
蒙古族(西里尔字母:Монгол үндэстэн),是主要分布于东亚地区的一个传统游牧民族,是中国的少数民族之一,同时也是蒙古国的主体民族。此外,蒙古族在俄罗斯等亚欧国家也有分布,鄂温克族和土族也有时被认为是蒙古族的分支。[1]
蒙古族始源于古代望建河(今额尔古纳河)东岸一带。13世纪初,以成吉思汗为首的蒙古部统一了蒙古地区诸部,逐渐形成了一个新的民族共同体。
蒙古族人民世居草原,以畜牧为生计。过着“逐水草而居”的游牧生活,尽管这种生存方式在现代社会被弱化,但仍然被视作蒙古族的标志。
蒙古族在科学文化事业上比较发达,而且音乐、舞蹈也在艺术上居于相对显赫的地位[2]。
《蒙古秘史》、《蒙古黄金史》、《蒙古源流》被称为蒙古族的三大历史巨著,其中《蒙古秘史》被联合国教科文组织确定为世界著名文化遗产。英雄史诗《江格尔》是中国的三大史诗之一。
资料摘自百度百科


大学生求职过程,面临最多的就是写个人简历的问题,在这里分享一下大学生个人简历怎么写
 1、大学生个人简历可以是表格的形式,也可以是其他形式。个人简历一般应包括以下几个方面的内容:
 2、(1)个人资料:姓名、性别、出生年月、家庭地址、政治面貌、婚姻状况,身体状况,兴趣、爱好、性格等等;
 (2)学业有关内容:就读学校、所学专业、学位、外语及计算机掌握程度等等;
 (3)本人经历:入学以来的简单经历,主要是担任社会工作或加入党团等方面的情况;
 (4)所获荣誉;三好学生、优秀团员、优秀学生干部、专项奖学金等;
 (5)本人特长:如计算机、外语、驾驶、文艺体育等。
 3、大学生个人简历应该浓缩大学生活或研究生生活的精华部分,要写得简洁精练,切忌拖泥带水。个人简历后面,可以附上个人获奖证明,如三好学生、优秀学生干部证书的复印件,外语四、六级证书的复印件以及驾驶执照的复印件,这些复印件能够给用人单位留下深刻的印象。
 5、写履历表要注意的问题是:
 (1)首先要突出过去的成就。过去的成就是你能力的最有力的证据。详细把它们写出来,会有说服力。
 (2)履历表切忌过长,应尽量浓缩在三页之内。最重要的是要有实质性的东西给用人单位看。
 (3)履历表上的资料必须是客观而实在的,千万不要吹牛,因为谎话一定会被识破。要本着诚实的态度,有多少写多少。
 (4)和写求职信一样,资料不要密密麻麻地堆在一起,项目与项目之间应有一定的空位相隔。
 (5)不要写对申请职位无用的东西,切记!


无论自然光源或人造光源都能产生直射光和散射光两种状态。同时直射光和散射光会带来光线或软或硬两种截然相反的视觉感。
🌟直射光:较硬的光线
指由光源直接照射使物体产生清晰投影的光线,如晴天时候的阳光。
💥优点:1⃣光线方向明确,有利于画面造型,表现物体的外部轮廓和线条特征;2⃣可突出物体表面质感,提高画面反差,常被用于表现环境气氛;3⃣在人造光源时便于在照明时控制照射范围或创造装饰效果等。
💥缺点:1⃣单一的直射光造型效果生硬,不利于表现柔和的画面;2⃣某些照射角度可能在明亮金属、玻璃等光洁物体上产生局部光斑,形成画面晕光而破坏效果;3⃣多光源造型时容易出现过多杂乱阴影,使画面缺乏真实感。
💥总结:经常会形成硬朗的光感,多用于表现主体表面轮廓和线条。
🌟散射光:较软的光线
指经过某种介质或粗糙反射物形成的柔和光线。在阴天、有雾、多云的天气常见,日出之前和日落之后一段时间的自然光线也是散射光。
💥优点:方向感不明显,反差小影调糅合在被照物体上不产生明显投影照射范围,大场景中物体几乎是平均受光,因此常被用作基本光。
💥缺点:1⃣不利于表现被照物体的外部轮廓和线条特征,较难反映物体的质感;2⃣散射光照射下场景的反差小,画面显得平淡而缺乏力度。
💥总结:它很柔和,适合表现主体细节和质感,非常适合拍小姐姐,这也是为什么很多人像外拍选择在下午四、五点钟的原因。


我记得去年发过一篇《影响孩子们生长发育的那些激素们》,就在后台接到了很多宝爸宝妈的留言,希望凡医生讲一讲生长激素,那今天凡医生就再进一步的带大家来了解一下,在我们孩子的生长发育过程中有促进作用的激素-生长激素的故事吧~
1. 什么是生长激素?
生长激素(Human Growth Hormone,hGH)是由人脑垂体前叶细胞分泌的一种肽类( 蛋白类 )激素,由 191 个氨基酸组成。
2. 生长激素的生理作用有哪些?
生长激素,顾名思义有促近生长的作用,促进骨骼生长,使骨长度增加。除了调节生长的作用外,生长激素还有很重要的调节物质代谢的作用,对三大物质(蛋白质、脂肪和碳水化合物)的代谢有重要的作用:促进氨基酸转运入细胞和促进蛋白质合成;促进脂肪分解;降低细胞对胰岛素的敏感性,减少外周组织对葡萄糖的敏感性;在生殖方面还可以促进精子形成以及促排卵。其作用非常广泛。
3. 生长激素是如何促进孩子长高的?
一方面,生长激素通过刺激肝脏产生胰岛素样生长因子(IGF-1) ,胰岛素样生长因子随血液到骨骼,发挥其生理功能,促进骨骼生长;
另一方面,生长激素直接作用于骨骺生长板,刺激软骨细胞分裂增生,从而使孩子长高。青春发育期时,生长激素在性激素的协同作用下,进一步促进身高快速增长,出现我们熟悉的“青春期突增”。
4. 生长激素是如何分泌的?有什么特点?
正常情况下,生长激素呈脉冲式分泌。它的分泌受下丘脑产生的生长激素释放激素、生长抑素调节,也受性别、年龄和昼夜节律的影响。其分泌特点呈昼夜节律性,昼夜波动大,夜间分泌量比白天多 2-3 倍。睡后一小时分泌量是一天总量的一半以上。正常人白天血液中生长激素含量极少,只是在夜间深睡眠时才会出现数个高峰,因此长期熬夜晚睡的孩子身高会受到影响,所以民间有句话叫“睡得好,长得好”是有一定的科学道理的。生长激素的分泌还受运动的影响,一定强度的运动可使生长激素分泌增高。
以上就是今天的分享~还想了解什么内容,快来留言,告诉凡医生~


二十一世纪,是个经济发展迅速,拥有先进技术的世界。人们生活水平提高,不再有饥饿,现在虽然没有了饥饿可是人们又为另一件事而烦忧:怎样才能吃到绿色食品,健康食品而发愁!
民以食为天,食品安全不可忽视,它关乎人们的健康,稍有不慎就会危及生命!
首先我们来了解一下国家为什么重视食品安全工作呢?
1.民以食为天,食以安为先。食品安全关系人的生命安全。
2.安全管理不规范导致食品安全问题频发,自然会引起国家的重视。
那么国家对加强食品安全又采取了哪些方法?
1.加大对制假企业的处罚力度,同时对部分企业实施减税政策,支持其技术设备的改良。
2.加强中央和地方食品监管部门的协调,明确各部门权责范围,有效降低政府食品监管的成本。
3.建立健全消费者与企业间相互沟通的机制,加大政府监管工作透明度、公众参与度。
4.加强食品安全科技成果、技术的储备以及监管人才培养,加快高校食品安全评估方面的技术成果向公司企业的转移。
5.净化市场源头
重点应对人民每天需食用的粮食作物、蔬菜、水果、饮用水等严加控管,进行规范型、创新型种植、生产结构及生产保障体系调整。市场上的食品应由大型的、符合质量要求的、国家认可的种植专业户、集团,生产厂家的食品占绝大部分,对落后的、零星的、质量无保障的种植户、生产小厂适时淘汰,或成无人问津而自灭。净化市场源头是重点。
6.建立市场级检测体系,即在中、大型超市、农贸市场设置检测仪器、提供检测方法,随时对有关食品主要质量参数进行检测,可由市场专职检测人员或人民群众开展抽检。国家应投入一定费用开展快速检测方法的研究,供市场快速确认质量。如此,不合格产品难以上市,也不敢上市,杜绝不合格产品的上市。
7.增加媒体透明度,网上、电视台、报纸应有计划、有针对性适时报导食品检测结果,对优质、合格产品进行表彰,引来认购者,使其受益,不合格者曝光,让其下架或受冷落,令其整改或停产,多方面、全方位展开关注,持之以恒。
近来,面临改革和监管的双重压力,各县(市、区)人民政府、各级食品药品安全监管部门认真贯彻落实市委、市政府重大战略决策部署,围绕中心,服务大局,坚持改革、监管两手抓,在食品药品监管体制机制建设、食品安全科普及法制宣传、日常监管、专项整治等方面做了大量实实在在的工作,全市食品药品领域都得到了进一步的提高


大家好,我是阿保,今天我们来讲一下就业时,企业会欺骗员工的行为?
首先我们要来了解,五险一金是什么,五险就是指社保,包括养老保险、医疗保险、失业保险、生育保险、工伤保险。
这五险是国家对单位强制缴纳的,只要你到公司上班,自上班当月起公司就应该为你缴纳这五险。
但是需要明白,你的五险不是单位全额给你缴纳,而是按一定的比例和标准,单位承担一部分,你个人承担一部分。
现在来说一下用人单位常见的欺骗员工的行为:
1、试用期之后才给缴纳社保
我知道的很多单位都是这样操作的,很多单位在面试时就告诉劳动者,试用期没有保险,转正后才给缴纳。
其实这是违规行为,按劳动法规定,只要发生用工行为,当月就应该为员工缴纳社保。
2、按最低基数缴纳社保
这种行为也是非常普遍的,按最低基数缴纳,等于是打了个法律的擦边球。这样给公司节省了大量的成本,社保也算是缴纳了,但未足额缴纳。
很多对社保不是特别了解的员工,认为只要单位给缴纳就可以了,但是缴纳和足额缴纳是两回事。
3、缴纳比例不对
涵涵还遇到过一个公司的奇葩操作,就是不管国家怎么规定的缴纳比例,我都按照单位和个人各承担一半的来扣除员工每月的社保费用,要知道,这样做是不对的
4、直接不给劳动者缴纳保险
这种是最严重的,也是很多不规范的公司普遍存在的,就是直接不给缴纳,没有合同也没有保险。人家的态度就是:我就这样,你爱干不干。
对于这种公司,作为劳动者,要注意及时搜集各项证据,以备维权之用。另外,在面试和应聘之前,应稍作了解,在运作不规范的公司工作,本身就是风险。
大家在选择行业的时候,一定要注意,不要被骗了!
好了,阿保今天就讲到这里了,我会每天更新关于买房落户社保等视频或者文章,希望能帮助到大家,关注我有问题欢迎来问!


房子在法院拍卖估价和实际售价会有怎样的差
在法拍房的交易中,对房产价格的评估是一项很关键的工作,这不仅对竞拍者起到了出价参考作用,更重要的是对竞拍中的各种价格有直接的影响。
熟悉法拍房的朋友都知道,参与竞拍的保证金费用通常是评估价的5%~20%,而一拍的起拍价按规定不得低于评估价的30%,二拍的起拍价不得低于一拍价格的80%(最低相当于评估价的56%),变卖的起拍价与二拍的起拍价相同。由此可见,一旦得出评估价,基本也就决定整套法拍房的相关价格。
那么有多少朋友知道这个价格是怎么来的呢?目前对法拍房的价格评估一般有以下四种方式:
一、由评估机构评估
通常法院会安排多家评估机构对同一房产进行评估,既避免了作弊现象,也能获得更多评估结果进行参考,减少误差,确保评估结果公正客观。
由于评估公司的评估价更接近市场价格,所以这也是目前法院采用最多的一种评估方式,不过只有进入法院准入名单的评估公司才有资格参与这项评估工作。
二、向房管机构定向询价
法院为了更快更简单的获得房产的相关价格,也会采用一种定向询价的方式来参考评估价。
法院会向房管机构出具询价函,写明询价要求和期限,由房管机构在指定期限内出具询价结果作为评估价的参考标准。
不过由于房管机构的相关系统有可能不及时反映市场价格,导致最终询价与市场价格相差较大的情况,所以现在采用这种评估方式的法院较少。
三、依靠网络平台报价
目前通过网络平台的报价确定评估价的方式也正在被不少法院采用。
现在的网络报价平台主要以淘宝和京东为主,由于各个网络报价平台的评估算法不同,所以各平台的评估价格差距还是存在,法院通常会根据多个平台的报价均价来确认最终的评估价。
根据经验发现,淘宝的评估价一般都是高于京东的评估价的。
四、与相关方协商决定
由于法拍房的特殊性,有时法院也会采用与相关方协商确定评估价。
对于这种议价的方式,主要是考虑到申请执行和被执行双方的情况,在合理合法的情况下达成和解方案,而这时市场价格可能不是首要考虑的因素,但是双方必须就最终价格达成一致,否则法院只能采取其他方式完成评估。
以上四种方式就是目前法拍房评估价的常用评估方式,而目前看来,绝大部分法拍房的评估价还是低于市场价的,这其中主要是涉及到不少机构利益上的考虑,比如需要应对市场价格波动的影响,减少风险,提高关注度等等。


“关于猫感染狂犬病的谣言和真相”
😸关于狂犬病:
狂犬病是一种由狂犬病毒引起的传染病,通过神经系统蔓延,从而攻击人的脑部。
据统计,在中国95%的狂犬病毒是由狗传播的、其次是通过其他食肉哺乳动物传播,如蝙蝠、猫、狼等。
😸狂犬病主要传播方式:
患有狂犬病的动物通过咬、抓、舔人伤口、么么哒等方式传播给人
😸对于该不该给猫咪打狂犬疫苗,每个铲屎官观点都不一样,有的认为需要有的却认为不需要,那么到底需不需要给猫咪打狂犬疫苗呢?
猫咪一出生是不会感染狂犬病的,需要和其他带有狂犬病毒的动物一起并被咬一口才会被感染。那么最简单的判断依据就是“平时猫咪会不会经常出门,并和其他动物接触?”
💓不需要打疫苗:
1⃣猫咪常年不出门,那么基本不会传染到狂犬病,完全不需要打疫苗
2⃣猫咪出门了,但全程在猫包并没接触其他动物,也不需要打疫苗
💓需要打疫苗:
1⃣偶尔会出门,并喜欢和其他来路不明小动物一起玩,那么就需要给它打疫苗。
2⃣猫咪领养过来之前是流浪猫,那么需要打疫苗
只要猫咪没接触其他动物完全不需要打疫苗,狂犬病毒不会自己空投到猫咪体内的。也可以为了安全起见在猫咪出生后给打一次,后面就不需要在打了。
有些医生会为了利益而建议家长们给猫咪每年打一次疫苗,毕竟打针都是店里的暴利款,加上这几年人们对狂犬病的宣传,导致很多家长都惊心胆战,而选择每年都给猫咪打。
其实这是不好的,过度的接种疫苗会导致猫咪内分泌失调、恶性肿瘤、肾衰竭等。严重情况下,还会导致猫咪得注射类肿瘤,再说猫咪还不是一定需要注射疫苗的。


宝宝腹泻原因多,你分得清吗?
宝宝大便很稀像水一样的发生在我们的实际生活中非常多见,可以引发宝宝大便很稀像水一样的原因比较多样,很多宝妈一遇到宝宝腹泻不知道是什么原因?
一般宝宝正常便便:
纯母乳喂养的宝宝,便便呈黄色或金黄色,粘稠度均匀如膏状或糊状,可能偶尔偏稀或偏绿,有酸味但不臭;奶粉喂养的宝宝大便呈固体状,浅黄色或淡黄色,偶尔会伴有臭味。
喂养不当:水样便,无其他异常:
如果宝宝除大便次数增多外,没有其他症状,食欲好,不呕吐,生长发育不受影响,多为喂养不当引起的,宝宝消化不良,引起水样便。
稀水便伴随泡沫:多为乳糖不耐受
一闻:是否酸臭;二听:有无肠鸣,有无多屁;三看:有无奶瓣,有无泡沫,有无水便分离、蛋花样便;3招教你判断宝宝“乳糖不耐受”!
解决方法:
奶粉喂养护理方法:换为无乳糖配方奶粉。
母乳喂养护理方法:奶前15分钟给宝宝添加乳糖酶,乳糖酶可将乳糖分解成宝宝所需的半乳糖和葡萄糖,促进吸收。如果添加乳糖酶宝宝依旧腹泻,就应该暂停母乳,换用无乳糖配方奶粉。
稀水便伴随湿疹:多为牛奶蛋白过敏
食物蛋白过敏的宝宝可表现在皮肤、消化道、呼吸道三方面,除了胃肠道表现为腹泻外,还有可能伴随着湿疹、红疹等,或者宝宝无欲无故打喷嚏等。如果宝宝腹泻多次,同时出现脸上、或身上出现湿疹,就要考虑宝宝是否存在食物过敏了。
解决方法:
如果是母乳喂养,回忆妈妈饮食是否吃了新事物,如海鲜等导致宝宝湿疹腹泻;
如果奶粉喂养,查看喂养史,是不是宝宝加奶粉后出现此症状;如果父母双方有一方过敏,则孩子属于过敏体质,检查过敏源,饮食首选更换为深度水解配方奶粉或者氨基酸配方奶粉。牛奶蛋白过敏,建议家长不要盲目换成羊奶粉,羊奶中与牛奶中蛋白质成分相似度高达90%以上。
稀水便伴血:肠炎或者食物过敏
细菌病毒引起的肠炎,通常表现为起病急,症状重,常伴有发热,大便有粘液,可能带脓血。最常见得是轮状病毒,入秋季节(9、10月份)开始爆发,若宝宝拉肚子每天高达八九次,并伴有胃痉挛,呕吐,低烧,严重时可脱水,就要怀疑是否是病毒感染!
解决方法:及时就医,化验大便、过敏原检查。
秋季腹泻是每年的9带12月份属于高发季,临床表现为急性胃肠炎,呈渗透性腹泻病,病程一般为6-7天,发热持续1-2天,呕吐2~3天,腹泻5天,严重出现脱水症状。可以暂时换用无乳糖配方奶粉,防止继发性乳糖不耐受,导致腹泻恶性循环;也可服用益生菌来增强宝宝的抵抗力。


小姐姐的文书课堂
今天小姐姐主要给小可爱们讲解一下关于材料中文书写作的相关知识。
留学文书主要以个人陈述(Personal Statement简称PS)、推荐信(Recommendation letter)、个人简历(Curriculum Vitae简称CV)及Essay短文材料构成。留学文书是出国留学申请中的重要材料,海外院校招生官通过留学文书了解申请者是否符合申请条件。学生在申请海外名校时,绝大多数的学校都要求申请人提交申请文书,申请文书写作好坏对录取结果的影响非常大。
CV的一些书写规范和一些小技巧
CV :类别清晰,内容详实,经历和申请专业相关最好,如果不相关,最好能表现出自己所担任的职位,取得的成果,2页之内最好,不需要长篇大论。
PS的一些书写规范和一些小技巧
PS 书写前肯定要首先查看院校要求,包含篇幅和内容的要求,比如有些院校专业要求不超过500字,有些不需要PS,只是回答问题,有些要求包含特定的内容,其次,一定需要表达申请这个专业的动机,可以是职业发展需要,也可以是之前学历经历的影响等等;学术背景对于申请这个专业所能提供的优势,也就是,我能给此专业带来什么以及我有什么优势值得你录取我;我过往的经历是如何支撑我能学好这个专业,切记不要记流水账,挑重点的经历写一两个即可,重点突出你的作用,结论以及你收获了什么;最后,这个专业能给我带来什么,比如职业发展,学术水平晋升,等等。

文书写作常见的一些误区
常见误区:
1)长篇大论,恨不得写上你从出生开始的点点滴滴,毕竟这是高等教育的自述信,还是以和学术相关的内容为主最好
2)语言水平远超你的现有语言考试水平,毕竟这篇文章是你自己书写,应该和你的现有水平相当
3)跑题,明明申请的是accounting ,偏要大篇幅说自己参加了多少志愿者活动,演讲大赛,辩论赛等等
4)对专业理解有误区,比如某专业的目标是培养研究型人才,而你的PS职业目标是去做一位记者。