! !健康管理师三级? !需要了解的一些事儿
! !健康管理师三级? !需要了解的一些事儿
考健康管理师三级的初衷,是为了积分落户,不过后来政策有变,本科学历走人才落户直接落户,此证书目前还没派上用场
考试时间,健康管理师考试一 年有4次考试,考试时间在4月、6月、9月、11月。
考试机构:国家卫健委、国家人社部
报考条件:
1、具有医药卫生专业大学专科以上学历证书。2、具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作2年以上,经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。3、具有医药卫生专业中等专科以.上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作3年以上,经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
如果硬性条件不吻合,可以找机构代为办理,要注意甄别机构是否合规可信
一、健康管理师报名流程
1、健康管理师指定报名机构(代报名机构);
2、报名填写提交申请,再提交本人身份证复印件(正反)、学历证书复印件、工作年限证明原件各- -张、两寸蓝底免冠证件照四张;
3、办理报名预交费,发电子试题,申请准考证和试卷;
4、参加理论考核、专业能力考核和综合评审;
5、考核每科均达到60分以上者,获取健康管理师证书。健康管理师目前不能个人报名,只能机构代报。
主要可从事的工作,养老院以及其他健康管理机.构
职业等级:证书由低到高分为五个级别。三级为高级。
考试大纲。教材采用国家卫健委职业技能鉴定指导中心指定的新版《健康管理师基础知识》《健康管理师国家职业资格三级》
考试题型剖析:1、基础知识考题分两部分,一是单选题共70道,二是多选题共30道,这里需要注意的是单选多选的分值都是每题1分。分值一样。多选题少选多选都没分。
2、技能操作考题分两部分,一是“共用题干单项选择题”、二是“案例分析题”。
共用题干单项选择题,共15大题,每题下面至少3小题,共58小题,其实就是医师考试中的配伍选择题。一大段材料是题干,下面配几个问题,均是单选。案例分析题重点。每个选项先6-12个答案,有一个或者一个以上正确答案,这叫做不定项选择。共6题,42小题,每题也是1分。案例分析题的不定项选择题本质,计算题、问答题结合的变种,就是大题,只不过比大题简单,是有选项的。
考试方式为机考


🌟骨骼小知识分享🌟:说到正骨会说到骨错位,一些人一听骨错位立马摇头,我这是肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节炎......,跟骨错位没关系,在相当一部分人眼中甚至一些医师眼中,骨错位和骨折一样只有身体遭受了重创才可能发生,实际真的是这样吗?你真的知道什么是骨错位,什么是正骨吗?
我们先来看一组数据:
🎀人体脊椎:颈椎7+胸椎12+腰椎5+骶椎5+尾椎3=32块骨头
🎀上肢骨骼:指骨14+掌骨5+腕骨8+桡骨1+尺骨1+肱骨1+锁骨1+肩胛骨1=32块骨头
🎀下肢骨骼:趾骨14+跖骨5+跗骨7+腓骨1+胫骨1+髌骨1+股骨1+坐骨1+髋骨1=32块骨头
🎀肋骨:12x2=24块骨头
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人体的骨架由二百多块骨头累积而成,骨与骨之间通过纤维结缔组织、软骨或骨相连在一起,连接的地方并不是像焊接在一起那么牢固,除了外力冲击,扭伤、退行性病变、长期运动劳损和一些不良姿势都很可能引起骨骼错位或者微错位,就像一辆自行车,骑久了零件就会磨损、变松,位置也会发生改变一个道理。
当人体骨骼出现错位,周围的软组织就会受到影响,错位的骨骼卡压一侧的软组织,导致经络不通、气血受阻,就会引发疼痛,如果压迫到神经,就会形成麻木,人体的内脏器官均是附着悬挂在脊柱上的,当人体的骨骼脊椎变形时,筋膜也会被牵拉发生变形,压迫脏腑器官,引起器官的功能障碍,也会引发一系列的健康问题。
有的人会问,如果我的疼痛是骨错位引起的,那我去医院拍片子怎么看不出来?这个问题非常好,我们就以腰椎间盘突出为例来看一下,腰椎滑脱是典型的腰椎椎体错位,通过影像可以清楚地看出来,而膨出、突出甚至脱出,拍片一般看不出来椎体有明显错位,因为这些错位非常小,可能只有几毫米,肉眼很难观察出来,但是有经验的技术精湛的正骨师通过摸骨评估,很快就可以推断出骨骼有没有错位,是往哪个方向错位的。
而且,并不是骨错位很严重的时候才会产生疼痛,我们的骨关节就那么大,稍微错位一点就已经很疼了,尤其像颈椎、腰椎这些地方,血管和神经比较多,腰椎椎体即使发生几毫米的微小错位,压迫到椎间盘,导致椎间盘膨出,压迫血管和神经就会引起疼痛问题,如果不能及时调理任其发展,就会演化为突出,甚至脱出、滑脱。


输卵管堵塞和输卵管造影哪个好!!!
输卵管造影其实是检查输卵管是否通畅的一个方法的统称。其实就用药物的方法来了解输卵管是否通畅。我们现在常用的就是比较安全,也比较没有创伤的就是两个,一个是超声造影,它是一种特殊的造影剂来通过往输卵管里打造影剂,来显示输卵管的走行和它的样子;还有在X光下检查,同样达到这个效果;还有一个就直接做腹腔镜打开肚子,来了解输卵管的情况。最后这个方法它是有创的,因为它要是通过到腹腔里边去才进行,所以这是有创的,前面那两个是没有创伤的。但是人们更喜欢超声输卵管造影,因为那个是没有X射线,对胎儿、对将来的妊娠、对人体都没什么损害。
输卵管造影的作用,主要是用来了解不孕女性的输卵管发育是否正常,输卵管是否有粘连,具体粘连的部位,并且了解宫腔是否正常,比如是否有子宫发育畸形,是否为单角子宫、双子宫、子宫纵隔或者是不完全子宫纵膈,通过输卵管造影都可以清楚的看到。
原理:
输卵管造影是将碘造影剂直接由子宫颈管注入子宫腔,经子宫腔到输卵管,在X线透视下,了解子宫腔和输卵管腔通畅情况。共摄片2次,在造影剂显示子宫和输卵管情况后摄片,次日再摄片观察输卵管通畅程度和盆腔造影剂分布情况。
结果:
正常值
双侧输卵管显影,形态柔软,造影剂从输卵管伞端迅速弥散至盆腔,推注药液后,输卵管内无造影剂残留,盆腔内造影剂散在均匀分布。
异常分析
输卵管积水:输卵管远端呈气囊壮,远端呈球形。
输卵管不通:输卵管不显影,盆腔内未见散在造影剂分布。
输卵管发育异常:可见过长或过短的输卵管,异常扩张的输卵管,输卵管憩室等。
注意事项:
检查前:
1.应在月经干净3~7天内进行,检查周期内禁忌性生活及盆浴。
2.查明生殖道无活动性炎症,各种疾病的急性期不应检查,如有严重全身性疾病,不能耐受手术者不能做此项检查。
3.检查当日体温应低于37.5℃。
4.既往有子宫恶性肿瘤病史、盆腔结核等病史,请向医生说明。
5.有碘过敏史者,不能做此项检查。
6.检查前须除外妊娠。
检查后:
1.造影后禁止性生活及盆浴2周。
2.酌情使用抗生素预防感染,口服2~3天即可。
3.造影检查后1周内有少量阴道出血,如无其他不适,属正常现象。出血超过月经量或有其他不适,应从速就医。
4.造影检查后,最好避孕3个月,减少X线照射可能产生的影响。
5.检查后可能出现输卵管痉挛,造成输卵管不通的假象,根据情况需要复诊。
感谢关注,希望这些对你有所帮助。


你知道吗?6月25日是全国土地日,这是是我国独有的“神奇”节日哦!
现在就让小账给大家科普一下全国土地日吧!
[微笑R]什么是“全国土地日”?
是我国为保护土地而设立的专门纪念日,每年的土地日都有不同的宣传主题,在纪念土地日之际,将利用各种形式深入宣传我国的土地国情,宣传“十分珍惜和合理利用土地,切实保护耕地”的基本国策及土地管理的法律法规。总的来说,全国土地日就是为了宣传保护土地意识及相关法规,而设立的专门纪念日啦!
📖为什么定在6月25日?
因为在1986年6月25日,我国颁布了第一部专门调整土地关系的大法《中华人民共和国土地管理法》。为纪念这一天,1991年5月24日国务院第83次常务会议决定,从1991年起,把每年的6月25日,即《土地管理法》颁布的日期确定为全国土地日。
📖为什么要“十分珍惜土地”?
这是由我国耕地资源的国情决定的。总的来说,我国人多地少、耕地资源稀缺。耕地呈现“三少”特点:人均耕地少,优质耕地少,耕地后备资源少。我国以不到世界10%的耕地,承载着世界22%的人口。统计数据表明,我国优质耕地、高产田仅占耕地总量的30%;2亿亩耕地后备资源中,适宜开垦的仅占40%左右。土地开发利用面临严峻挑战,实现可持续发展也面临着巨大的土地资源压力。
📖那我们的对应国策是?
对于以上的耕地资源现状,《中华人民共和国土地管理法》第3条规定:“十分珍惜、合理利用土地和切实保护耕地是我国的基本国策。各级人民政府应当采取措施,全面规划,严格管理,保护、开发土地资源,制止非法占用土地的行为。”简单来说,就是我国实行土地的社会主义公有制,国家为了公共利益对土地进行依法征收、征用、给予补偿等形式,并通过调配对土地进行合理使用。
📖那么作为个人的我们,可以做什么来“保护土地“?
作为个人,最最最重要的是牢记“十分珍惜、合理利用土地“的基本国策,在心中建立一个明确的土地保护意识,并在国家需要时积极配合国家。
同时在日常生活中,我们需要注意环境保护,例如不随意破坏土地,不随手丢弃垃圾,做好垃圾分类等等都是可以的!
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成人高考、自考、网络教育的相同点:
1、都属于成人教育,不限年龄和性别,只要符合各院校的要求,就可以接受教育。
2、都是国家100%承认学历,在学信网上终身可查。
3、获得的院校毕业证书,可以用于升职加薪评职称,出国留学等。
成人高考、自考、网络教育的不同点:
1、办学的主体不同
每一个大学都有对应的成人教育学院或是继续教育学院(网络教育学院)。因此,成人教育的办学主体通常都是国家,现今也有一些成人教育是社会力量办学的。自考(自学考试)的办学主体是个人或民间机构,也有一些有各大学办学的,但一般都是打着大学的旗号而已。
2、招生对象不同
成人教育招生的对象抓要是在岗人员及待业者、已经离开正规学校的人员和已经接受过高等教育的专业技术人员和管理人员,从中可看出是名副其实的成人教育。不过目前也有些松动,越来越多的高中毕业生加入到成人教育的大军中来,甚至初中毕业生(或是中专生)都可以报读。
3、考试方式、难度不同
成人高考入学叫严进宽出,学生只有通过国家统一的成人高考考试,才能入学就读。就像高考一样,也要填志愿。但只要你考上了,一般来说毕业都不会太困难(这与普高很相似);自考入学叫宽进严出,学员入学时不需要通过考试,直接就可入学,但如果你想得到国家承认的毕业证,就得一门一门的通过国家的考试。网络教育入学和成考一样都是严进宽出,学生只有通过院校的入学考试,才能入学就读,一般来说很容易毕业。所不同的是,自考是全都是由国家出题考试,难度最大,网络教育入学较难,但是一旦通过入学考试,那么毕业可以说是so easy的事了。所以来说,这三种考试,自考最难,成考其次,网络教育考试最容易。
4、学习方式不同
这三种考试中,成人高考的学习方式最多:有脱产全日制学习的,有夜大学,有函授,甚至早期的电大也是成人教育的一种方式。这对学员来说有很大的自主性:如果你有充足的精力与财力,你可以选择脱产学习,体验真正的大学生活;如果你一边在工作一边还想给自己充电,可以选择网络教育大学;如果你想上外地的著名大学,也可以足不出户的学习-网络教育。自考呢,相对来说学习方式就要少点,你只能在脱产学习与业余自学之间选择(当然,较大的城市里也会有自考的业余辅导班)。网络教育考试的学习方式只有一种,就是业余学习。


中文版蒙氏书我用的是这套。
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《蒙台梭利早期教育法》
这是玛利亚蒙特梭利对她自己创办的“儿童之家”的经验总结。书里主要是讲蒙氏教育原理和方法。她主张提供适合孩子成长的环境,从日常生活入手,通过教具让培养儿童独立思考,自发地主动学习。
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《有吸收力的心灵》
蒙特梭利从孩子的心里和生理特点出发,结合实际经验,揭示了儿童成长的自然规律。该书提出了人类自身的自然发展的重要作用。孩子的知识是通过从他们自己所处的环境吸收而得的。
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《儿童教育手册》
这是一本操作性手册。书中作者讲解了如何使用蒙氏教具,以及如何给孩子提供一个能进行“自我教育”的环境。
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《发现孩子》
作者在该书中指出每个孩子都应该去观察周围的世界,都应该学会集中自己的注意力,都应该自然地进行学习和成长。这本书告诉了我们儿童发展的内在规律,让我们真正了解孩子。
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《童年的秘密》
作者在这本书里告诉了我们“敏感期”是什么。同时也让我们知道了如何抓住孩子的敏感期来帮助孩子成长。书中也指出了成人应该作为一个观察者,而不是处处干预孩子,阻碍他们成长。


弹簧草
今日要学的植物:弹簧草(学名:Albuca namaquensis Baker)是天门冬科,哨兵花属的多年生鳞茎类多肉植物,植株具圆形或不规则形鳞茎,地下部分的表皮黄白色,露出土面的部分呈黄绿色。其线形叶由鳞茎顶部抽出,最初直立生长,以后逐渐扭曲盘旋。花梗由叶丛中抽出,总状花序,小花下垂,花瓣正面淡黄色,背面黄绿色,花期3-4月。
分布于非洲南部的开普省及纳米比亚。喜凉爽、湿润和阳光充足的环境,怕湿热,耐半阴,也耐干旱,有一定的耐寒性,夏季休眠,秋季至春季生长。
弹簧草形态独特,鳞茎古朴,其线条流畅飘逸,富于变化,花淡雅清新,适合用小盆栽种,点缀于窗台、几案等处,奇特而有趣。
中文名
弹簧草
学名
Albuca namaquensis Baker
界
植物界
亚界
绿色植物亚界
总门
轮藻总门


6-12个月宝宝辅食食谱丨手写辅食日历
把施哒哒的辅食日记手写好贴起来每天照做
➡开始添加辅食的时间:
➡引入辅食最佳时间为满6月龄(即出生180天后),➡添加辅食最早不能早于4月龄,最晚不能晚于8月龄。
如何从无到有添加辅食
➡宝宝添加辅食的总原则:循序渐进
1⃣单一到多
一开始只添加1种,这样才能及时发现宝宝对哪种食物过敏,添加时间一般放在白天中餐。添加量上:新种类的食物从1勺开始添加,逐渐增加到2-3勺的用量
2⃣由细稀到粗稠
由稀到稠、由细到粗,水状→泥糊状(6月龄)→碎末状(7-8月龄)→粒块状(9-11月龄)→条状
菜泥需要跟米糊搅拌在一起吃,果泥要单独吃
➡辅食避免那些食物?
1⃣含盐、糖、蜂蜜的食物
2⃣普通豆奶粉
3⃣鲜奶、酸奶、奶酪:1岁以后可以开始尝试酸奶,2岁以后尝试鲜奶
4⃣
花生、核桃、开心果等硬的食物,宝宝无法咬碎,容易呛入气管
➡具体食物选择
6月龄:从富含铁的米粉、肉泥开始
6月龄宝宝开始接触辅食,这个时候宝宝容易缺铁或出现缺铁性贫血,辅食注意含铁
含铁丰富的食物:鱼肉、猪肝、猪血
7月龄食物品种要丰富添加食物要注意补钙
8月龄辅食要补充蛋白质
9月龄宝宝要锻炼咀嚼能力
10月份要升级正餐
每日辅食可以安排2-3餐,注意荤素搭配,每顿饭最好有三种以上食物,逐步增加小颗粒固体,如香蕉、苹果、煮熟的土豆或胡萝卜
11月份辅食增加进餐量
除了刺激性较大的蔬菜如辣椒、洋葱等都能吃,可以刺激宝宝模仿大人的样子练习咀嚼能力。
12月龄要营养全面及时纠正偏食
逐渐养成以一日三餐为主,早晚配方奶为辅进餐习惯,需要关心宝宝有无偏食的倾向,要营养全面,提供充足的蛋白质和热量
1岁以后可以少量吃盐,要保持清淡的饮食习惯,向成人饮食模式过渡,避免煎炸、过咸、过甜及刺激性食物。


从中国历史的总体发展进程来看,每个朝代都有其特殊的历史任务,这是历史规律与客观背景决定的,而不是主观选择的。
其中有三个特殊的朝代,由于其所处旧秩序的紊乱和新秩序的征兆,承担起了新旧接替的历史使命,分别是秦、隋、民国。
秦的任务是结束诸侯分裂,走向华夏一统。本质上是汉民族的统一。
隋的任务是结束胡汉分治,走向中华一统。本质上是大中华的统一。
中华民国的任务是结束封建制度,走向现代进程。本质上是社会制度的更迭。
最初新秩序的倡导者,是从旧势力蜕变的,这就决定了新兴的政权统治者本身就有矛盾性。
又由于新旧秩序的矛盾对立,内外势力的矛盾冲突,这样的使命无疑是艰巨的。这也决定了这三个特殊朝代就像是流星一样,转瞬即逝,成为旧秩序的陪葬,伴随新旧势力的不断冲突而走向自己的消亡,玉石俱焚。
秦的消亡来源于贵族阶级和皇族势力的抗争。秦始皇建立皇帝制度,君主专制,动了贵族的奶酪,六国贵族崛起而攻之,最后的妥协是旧贵族(包括秦皇室)全面消亡。平民阶级的新统治者上台。贵族不在,转为世族政治。
中华民国的消亡来源于地主阶级与资产阶级的抗争,来源于新兴统治者依托的外国势力、大资产阶级背景与民族资产阶级的抗争,最后的妥协是外国势力和大资产阶级的代言人撤出,从无产阶级中选择新的统治者上台,大资产阶级、封建地主阶级不在,转为民族资产阶级政治,并逐步向无产阶级政治过渡。
隋朝的历史背景是:晋朝开始的五胡入华,华夏民族与北方胡狄民族斗争,在此期间,胡狄民族建立自己的政权,为了维护与巩固政治,尽力将汉民族文化风俗,政治传统与本民族文化风俗,政治传统交融。
这里可以举六官的例子。从宇文泰政权(鲜卑)开始,为了在本民族制度的基础上融合华夏传统政治制度,将本朝的六官按照周礼风俗叫做春夏秋冬天地六官。
这样的融合实际上没有实用意义,而且让吏治愈发混乱。
同样的,经济生产(胡狄牧业和华夏耕作),文化礼教(丧葬、家庭关系)等等,都在发生碰撞,在南北朝战乱的过程中,这些碰撞一直存在,并逐步形成了默契与共识。
经济基础决定上层建筑,随着底层经济文化的共识,上层政治建设需要一个适应胡汉一统的政权出现。他的历史使命是建立一个跨越民族的多元的封建王朝。
这个政权就是隋朝。
拍(其余待续或见公众号,篇幅只允许输入一千字)


我们家小朋友去年参加学而思的认字比赛,识字量评估1600,分享一下学认字的经验。

首先,找准识字敏感词。小孩子有一个自然的认字敏感期,早的三岁,晚的五岁月。我们家是四岁左右,开始缠着我认路牌、公告栏上面的各种字。(建议不要太早,有的两岁多就开始,有可能会影响到画画这种形象思维的发育。)

进入敏感期就可以开始教认字了,我自己用了三招:

1、🌻 识字神书:四五快读、直映认字

四五快读书名就是四岁五岁开始读的意思。全套8册,一天一课,前面是新字,后面是复习,配合简单的故事阅读,还有可以撕下来的字卡。非常系统,学起来效率很高。缺点就是比较枯燥,适合中班、大班的孩子。

直映认字是把汉字和图片结合起来,用联想的形式来记汉字,配合有cd,教案,(还有app),趣味性更强。

2、🌻 识字APP:洪恩识字,悟空识字、直映认字(APP版)等

如果孩子对看书识字没有兴趣,可以先用识字APP引着入门。市面上这类APP很多,内容比书本全面,字形、笔画、偏旁部首都会讲到,加上小游戏的形式,小孩子很有兴趣。先通过APP认识一点基础的字,再上书本就没有那么困难了。

缺点也很明显,刺激性太强,容易沉迷于游戏,对视力不好。我选的是洪恩识字,感觉界面更清爽一点,设置里可以把游戏关掉,再在IPAD里设一个APP使用时间,超时不能使用。

3、🌻字卡亲子游戏:
玩各种字卡亲子小游戏,复习兼引导孩子提升认字兴趣。可以自己打印字卡,或者某宝上搜识字卡片。带着孩子一起可以玩很多花样:组词语,给家里物品贴字,看图猜字等等。

孩子有一字识字基础以后,可以找一些简单的书训练自主阅读。推荐⭐迪士尼的我会自己读系列,分级读物一共8级,由入门一级级变难,读完可以掌握1000来个字。

最后要说的是,不管哪种方法,最重要的坚持,坚持,坚持,积累就会看到效果。

大家有其他好的认字方法,也欢迎分享。


很多心脏正常的患者多次到各大医院心内科、呼吸科、胸外科就诊,检查了肺功能、胸部CT、心脏超声甚至冠脉造影都没有发现任何问题。反而出现反复担心、紧张的情绪,总是坐立不安,并伴有明显的胸闷、气短、心慌等自主神经症状,这些情况明显影响了生活和工作,并越来越严重。对伴有这些症状的患者不全面的、草率的分析常常会误诊为心脏病。

1.胸痛

常见的非心脏性胸痛的特点,比如转瞬即逝的、尖锐的、针刺样的、刀割样的疼痛,局限于左侧乳房下区域、持续几秒钟或一直持续、体位变化或按压加重,常提示为非心源性胸痛。

2.呼吸困难

呼吸困难,特征为呼吸费力或需要大口呼吸,和体力活动无关,常用大口叹息样呼吸后缓解,常常为非心源性原因引起,而和情绪、压力等相关。

通气过度发作常可导致类似心脏病的症状,如胸部不适、指端麻木、头痛和呼吸困难等,甚至会误诊为急性肺水肿。

3.水肿、心悸、乏力

肥胖以及静脉功能不全导致的下肢水肿也常错误地归因于心衰。

怀孕期间,膈肌抬高及激素改变导致的呼吸困难和端坐呼吸,静脉回流减少导致的轻度头痛(平卧位低血压),心率增快导致的心悸,这些症状不伴有心肺功能异常。

乏力、心悸常见于心脏病患者,也可见于其他躯体性及精神性疾病(如,焦虑、抑郁等)。正常人也常出现房早、室早,尤其在劳累、吸烟、摄入酒精及咖啡后。这些人应鼓励其改变生活习惯。

套用现在一句流行的网络语总结,这些患者可能得的是假心脏病,医学上称为心脏神经症。

这种疾病所带来的危害很大,严重时会影响到患者的家庭幸福,很多的神经官能症患者常常有心悸、呼吸困难、胸痛的症状,并且还有很多的并发症。

心脏神经官能症的症状是什么?

1、头痛头昏、失眠、记忆力减退以及心血管、胃肠神经系统功能失调的症状等精神症状和躯体症状。

2、各种神经症性症状或其组合可见于感染、内脏、内分泌或代谢和脑器质性疾病。

3、感到心悸心慌,胸闷,气短、气急,心情紧张不安,容易烦躁发怒,容易伤感,落泪,情感脆弱,心情忧郁。有的独居一室时恐惧紧张,心脏神经官能症常伴有疑病症状。

4、妨碍患者的心理功能或社会功能:神经症性心理冲突中的两个对立面互相强化,形成恶性循环,日益严重地妨碍着患者的心理功能或社会功能。

5、晚上难以入眠,容易惊醒。


1、多吃含铁丰富的食物:缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。根据我国不同年龄铁的需求量标准,45岁以上的人群不分男女,每天铁的摄入量不应少于12毫克。
常用食品中紫菜含铁量较多,每百克紫菜含46.8毫克铁,虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克,香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占4-6毫克。
2、多补充些含锌丰富的食物:因锌与核酸、蛋白质的合成,与碳水化合物、维生素A的代谢等都有密切关系。患高血压、动脉粥样硬化者的血液和心肌中锌的含量都减少。孕妇缺锌,胎儿可发生中枢神经系统先天畸形。研究表明,1/3的老年人耳鸣、耳聋者,都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌最多的食物为粗粮、干豆类、坚果、蛋、牛奶中含锌量比肉类少得多。
3、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果:维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用,提高人体对氧的利用率,改善末梢血流量,对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多,黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。
4、适当摄入含维生素D多的食物:维生素D能促进人体对钙的吸收利用,美国的一项调查发现,老年性耳聋者都有血钙偏低症状,而血钙偏低与缺乏维生素D有关。蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。


第二次课程主要告诉了我们在建模之前应该做好的准备工作和注意事项。每一个点都是为了之后的建模尽可能少的出错误,因为这么庞大的工程,一旦出错,检查就是一件非常费力的事情。下面我总结一下这节课的主要内容。
一、 十二项最佳操作
1、 思路清晰,明确建模的目的
我们可以现在白纸上绘制一张简单的流程图,让我们理清思路,我们要建的这个模型要达到什么目的,满足我们的什么要求。
2、 保持简单,但同时注重效率
模型架构和逻辑结构不要太复杂,公式也不要太长,给看的人一种简洁明了、赏心悦目的感觉;但同时不能过于简单,如果变成单词模型就失去了效率。
3、 设置一个具有逻辑性的计算顺序
一般是封面页到假设结果到计算过程再到最后的数据结果。
4、 输入项数据、计算和输出结果需要分区域列示
5、 每个数据点仅对应一个输入项
每个数据点的计算应遵循最初的假设条件,如果不一致,计算过程就无法统一,最后的结果也自然是误差极大。
6、 使用模块法创建模型
初学者建议使用分步式,要把每一个步骤弄明白。
7、 前后要保持一致
每一个工作表的时间序列轴要完全相同,否则就会出现引用错误,在平时的练习中就要注意类似问题。
8、 将电子表中的所有单元格都设置为可见
9、 应在模型中为使用者设置相关指引
有三个设置是我们应该了解的。第一是使用数据验证功能设置输入项;第二是设置纠错机制;第三是对信息进行格式化设置。
10、           充分利用Excel中的自带功能(如瀑布图)
11、           记录开发过程
12、           随时保存文件(可以在Excel中设置自动保存的间隔时间)防止丢失
二、 设置准备
在我们使用Excel开始建模之前,要对Excel进行相关的设置,使我们在工作过程中尽可能的方便操作。在文件菜单栏里,可以设置页面抬头的快捷键,另外有一个非常重要的快捷键键,按下这个键,就可以显示所有的功能键的快捷键。我们要在平时的练习中,试着摆脱鼠标,既是提升我们的工作效率,看上去整个专业性也会提高很多。还有诸如shift+方向键、ctrl+r、ctrl+d等等,需要我们逐步去练习掌握。
建模刚开始并不轻松,我们对整个Excel的了解确实很少,我们要努力打开它的新的功能模式,迫使自己去做,长久下来,我们就会成为快如闪电的“键盘侠”啦!


植物神经性紊乱主要是压力过大造成的,情绪不稳或烦闷的情绪容易导致植物神经紊乱,平时要注意及时缓解精神方面的压力,这样可以有效避免植物神经紊乱,患者会出现胃肠功能紊乱,并且会出现食欲不振的现象,有的患者会出现四肢麻木的症状。
植物神经紊乱不可能变成精神病(如精神分裂症),两者在发病机制,病理变化,临床表现上,预后和转归都有着明显的区别。不能转变的道理就像树木和野草一样虽然都是植物,但是树木长的再矮小,还是树,野草长的再高大,还是属于草本,也不能变成树木。因此,无论植物神经紊乱的患者症状有多重,也不会变成精神病。植物神经紊乱的患者通过正确的治疗,无论病成长短,均可以恢复到健康状态。什么是植物神经紊乱人体几乎每个部位都有神经分布,受神经支配,有些神经受我们意识控制,如手、脚的活动,我们让它这么动它就这么动;但有些神经不受我们意识支配,如心脏、肺、胃肠道、腺体分泌等等,你想让胃动的快一点,它会听你话吗?不会!支配这些器官的神经系统叫作“自主神经系统”,也就是平时所说的“植物神经系统”。
植物神经系统由交感神经和副交感神经两套系统组成,受大脑皮质和下丘脑的支配和调节,但不受人的意志所控制,这两套系统作用相反,当一方起正作用时,另一方则起负作用,例如交感神经系统兴奋时胃肠蠕动加快,分泌增多;副交感神经系统兴奋时胃肠蠕动减慢,分泌减少。
正常情况下,这两套系统互相平衡协调来控制身体的生理活动,会根据身体内外环境的变化自动自发的调节内脏的工作状态。
如果植物神经系统的这种平衡被破坏,那么便会出现各种各样的功能障碍,这就是植物神经功能紊乱了。植物神经紊乱可以通过运动疗法治疗,也可以通过食疗来缓解,药物是比较常用的治疗方法,能有效改善植物神经紊乱的状况,食疗能够改善植物神经紊乱,平时应该要多吃一些,对于调节植物神经紊乱有利的食物,能够有效改善植物神经紊乱失调症。


第二次世界大战(英文:World WarII,简称二战,亦称世界反法西斯战争,1939年9月1日—1945年9月2日,俄罗斯法定结束日期为1945年9月3日),是以纳粹德国、日本帝国、意大利王国三个法西斯轴心国和匈牙利王国、罗马尼亚王国、保加利亚王国等仆从国为一方,以反法西斯同盟和全世界反法西斯力量为另一方进行的第二次全球规模的战争。
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战争范围从欧洲到亚洲,从大西洋到太平洋,先后有61个国家和地区、20亿以上的人口被卷入战争,作战区域面积2200万平方千米。据不完全统计,战争中军民共伤亡9000余万人,5万多亿美元付诸东流,是人类历史上规模最大的世界战争。
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第二次世界大战最后以美利坚合众国、苏维埃社会主义共和国联盟、大不列颠及北爱尔兰联合王国、中华民国等反法西斯国家和世界人民战胜法西斯侵略者赢得世界和平与进步而告终。
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第二次世界大战在客观上推动了科学技术的发展,这次战争带动了航空技术、原子能、重炮等领域的发展与进步。
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1939年8月,苏、德两国签署《苏德互不侵犯条约》;德国控制捷克斯诺伐克全境;9月1日,德国闪击波兰,随后英法对德宣战,第二次世界大战爆发。


家里甲醛难治理,可能是因为你用错了方法
关于除甲醛:家里甲醛难治理,可能是因为你的除醛方法一直是错的
甲醛虽然没有颜色,但是作为含有刺激性气味的气体,一般感染症轻度头晕,腹泻,重度发热引起感冒,引起癌症和白血病。 另外,发现一个标准范围内甲醛值不超过0.10mg/m,但我国一般新建初始甲醛数据范围为0.18mg/m,已超过标准范围。 因此,甲醛是想生活在现代的人们必须面对的最大问题。
在这里也科学普及,甲醛会不会超标得白血病? 答案不一定。 感染白血病的年轻人大多数都是自己工作的行业接触到石油、制鞋厂、油漆等甲醛含量较高的工作,再加入新居甲醛的话,会提高患病概率,所以一般也不会那么容易患病的哦。
此外,甲醛的释放时间长期不稳定,内部装修后十几年,甲醛仍然存在,还没有完全挥发是很普遍的,所以在短时间内根除几乎是不可能的,我也总结了几个方法。 这些方法可以有效地应对甲醛的分发。
一、速美净纳米矿晶
它是一种新型的除甲醛材料,它最大的功效不仅是吸附,还有分解。它可以大量的吸附飘散在空气中的甲醛,此外在吸附之后,还能凭借自身的分解作用将其彻底的消灭掉。这一整个流程下来就形成了一个循环治理的过程,所以它并不容易饱和,可以使用很长时间不换也没有问题。
二、去除甲醛喷雾
一般的甲醛清除喷雾器通过使用喷雾器,在家具上进行喷雾以隔离家具中的甲醛,最终达到甲醛清除效果。 但除甲醛喷剂也是有一定的困难,需要定时喷雾。 不这样的话,保护膜就会破损,甲醛会释放出来。
三、高温通风法
事实上,热的时候人体可以排出身体多馀的水分。 这个道理甲醛也是一样的。 高温状态使甲醛更快挥发。 此时,加快通风,可长期减少甲醛含量。 不过这个也是一场持久战,想快速除甲醛还是建议以上方式哦。
当然,说了那么多,其实不要过度装修也是方法之一哦。 能理解想拥有一个想要环境的感觉,但是必须要珍惜生命。 再加上上面的方法,就完美了。


玻璃钢雕塑简介:玻璃钢雕塑是雕塑工艺品中的一种。玻璃钢学名玻璃纤维增强塑料,它是以玻璃纤维及其制品(玻璃布、带、毡、纱等)作为增强材料。玻璃钢雕塑是雕塑的一种成品类型。具有质轻,耐腐蚀,成本相对较低的特点,又称FRP,学称纤维增强塑料,国内在习惯上称之为玻璃钢。它是以合成树脂为基体材料,以玻璃纤维及其制品为增强材料组成的复合材料。
玻璃钢雕塑的特点有:轻质高强、耐腐蚀性能好、绝缘性能好、导热率低、可设计性好、工艺性优良可以根据产品的形状、技术要求、用途及数量来灵活地选择成型工艺,工艺简单,可以一次成型,经济效果突出,尤其对形状复杂、不易成型的数量少的产品,更突出它的工艺优越性。所以我们常规见到的雕塑基本上都是由玻璃钢加工制作而成。
玻璃钢雕塑制作流程:
根据甲方提供的图片→现做样稿→翻制石膏模具→翻制玻璃钢→外观打磨→刮腻子找平→整体喷涂底漆→整体喷涂面漆→细节处理,整体过程,流程步骤多,耗费人工费大,工期时间长。
1、往往在加工前期需要甲方提供相应的图纸才能进行更为精确的加工,根据项目的特殊性有甲方提供相应的照片进行加工,制作方需要在照片的基础做出加工深化图纸以方便进一步的施工。
2、图纸确认后用样稿做成甲方所要的形状,在样稿做好后对照图片再进行精确的二次修改,直至于图片相符。
3、样稿制作完成后,在往样稿上涂装石膏,让其石膏内部成型。
4、石膏成型干透后,在从泡沫上摘取下来,摘取过程中必须小心翼翼,防止在摘取的过程中石膏断裂,在取下的石膏模具内部刷一遍专用胶再粘贴玻璃钢丝再刷胶反复需要三次以上。
5、等胶与玻璃钢丝完全融合及凝固之后,敲碎石膏。
6、上一工序完结以后,立体的雕塑外表就成型了,需要用磨光片仔细打磨,在打磨过程中要认真检查每一处是否饱满,刮腻子找平。
7、以上处理完成后,在进行整体雕塑的打磨上色。
8、至此一个成品精美的玻璃钢雕塑加工完成。
包装及运输:
用塑料粘贴膜把成品的雕塑整个包裹起来,再用细木工板或木条制作成箱型,箱体打包完成后由专车直接送往目的地。


●题目:可爱的小蜜蜂
●教学目的:
1:了解蜜蜂的特征特点;
2:学习蜂窝的的画法和水彩笔渐变色的画法;
3:提高学生的动手操作能力。
● 教学工具:
素描纸,彩墨,毛笔,水彩笔,彩色勾线笔,勾线笔,黄色卡纸,黑色卡纸,皱纹纸,剪刀,胶棒
● 课程点评:
1、小朋友们画出的背景的颜色肯定是各种各样的,用彩墨晕染出五颜六色的漂亮背景。
2、在画面中,小朋友们大胆地发挥了自己的创造,用长方形的纸对折做出蜜蜂可爱的身体,生动又富有童趣。
3、通过纸张结合的绘画方法,生动形象的组合出可爱的蜜蜂,同时也锻炼了小朋友们的动手能力。


【施博特育儿小知识】一个月内的新生儿,每天睡20-22小时,觉醒时间2-3小时,即除了吃奶、哭、排便外,基本上处于睡眠状态,睡眠时间占全天的90%。不知道你们是母乳喂养还是奶粉喂养,只要保证奶量足够,身高体重头围正常就不需要太担心。
新生儿神经系统和肠道发育还不完全:一方面浅睡眠和深睡眠各占50%,我们常见到婴儿睡着有微笑、皱眉、吸吮、扭动、抽泣等动作,这就是婴儿在浅睡眠期,看着感觉睡不踏实,因为新生儿的睡眠模式和成人不一样,成人一入睡就会先进入深睡眠,三个月以内的新生儿一开始睡眠进入的是浅睡眠,这个大约会持续20分钟左右的浅睡眠阶段对于新生儿大脑发育是十分重要的。所以宝妈不用过分担心,在宝宝有动作的时候也先不要急着去干预,这样反而会打扰他的睡眠。如果遇上惊跳反射特别厉害、会把自己弄醒的宝宝,推荐使用襁褓把孩子包起来。另一方面宝宝经常有肠胀气(甚至肠绞痛),表现出很难受的样子,比如打嗝、溢奶、排气多、睡眠不安、容易惊醒,以及无明显原因的、频繁的、无规律的阵发哭闹等等。家长应该重点关注婴儿的进食和生长。只要吃奶好、长得正常,应该就是良性发育问题,不必过于担忧。建议孩子清醒时多趴着。另外,在孩子耳边吹“嘘嘘”声、搂抱、轻晃、让孩子吮吸,都可以暂时缓解哭闹。


你家宝宝积食了吗?<(`^´)>
相信很多家长都遇到过宝宝积食的现象。由于婴幼儿的消化系统尚未发育完善,如果在饮食上不注意
的话,很容易造成消化不良而导致积食的情况发生。
那么,什么是积食?宝宝积食有哪些症状?引发积食的原因有哪些?宝宝积食了怎么办?让我们随妇产医院专家一起来了解一下吧。
什么是积食?
积食是指中医的一个病症,主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食积滞所形成的胃肠疾患。
积食一症多发生于婴幼儿,主要表现为腹部胀满、肚腹胀热、口气酸腐、大便干燥或酸臭、矢气臭秽。食积日久,会造成小儿营养不良,影响生长发育。
宝宝积食的症状有哪些?
积食的孩子往往会出现食欲减退、肚胀不适、口臭便臭、两颊发红、睡眠不安、易哭闹等症状。
01
食欲减退
前几天宝宝胃口大开,过了几天却发现宝宝胃口明显不好,食欲明显没有之前好了。甚至出现厌食的情况。
02
肚胀不适
已经学会说话的宝宝常说肚子不舒服,肚子涨、肚子疼。而这种不舒服排泄后会轻松些,然后过一会儿,再痛,再泄,如此反复。
03
口气不佳
一旦孩子积食经常会出现口臭症状。积食比较严重的孩子,宝宝张开嘴巴后,妈妈可以明显闻到宝宝呼出的口气中有酸腐味。
04
大便酸臭
宝宝排便时比较用力,或者排便后大便呈臭鸡蛋味,特别臭。这是由于食物在肠胃里面长期堆积,不能及时排出,从而与肠道细菌结合就容易出现腐败、酸臭,因此便会出现酸臭味。
05
两颊、嘴唇发红
如果孩子出现积食,一般和上火的症状非常相似,比如说两边腮帮子发红,嘴唇出现粉红色,甚至深红、发紫。
06
舌苔厚白
健康的舌苔是淡红色、薄白苔,如果舌苔厚腻,一般就是生病了。饭后一个小时观察宝宝舌苔,如果舌苔厚白,甚至发黄,舌尖又发红,多半就是积食了。
07
手足心热
有的宝宝还会手心脚心发热。
08
睡眠不安
所谓食不好,寝不安。宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬牙。
09
不明原因哭闹
宝宝积食常会发生不明原因的哭闹。


轮状病毒来袭,妈妈们该如何应对?
轮状病毒家长们不陌生了,是秋冬常见的一种病毒感染,这是一种经粪、口为传播途径的病毒,因为在电子显微镜下病毒形似车轮,所以被称作为“轮状病毒”

轮状病毒的传染性很强,在人体可以存活几个小时甚至几个月的时间,其中6个月-2岁的孩子是高发人群,5岁内的孩子是易感染人群,成人在感染轮状病毒之后,一般不会出现症状,但是容易传染给孩子,从而导致孩子出现肠炎的症状。

💡感染轮状病毒之后的表现

感染初期,症状以发热和呕吐为主(通常为低热),随后出现腹泻,大便呈稀水样,大约持续3-8天

宝宝感染了轮状病毒,该怎么办❓

轮状病毒属于自愈疾病,没有特效药,通常一周左右就能痊愈,但是并不意味着就可以忽视哦,感染轮状病毒后,宝宝的免疫系统处于“抗战”状态,加上呕吐,腹泻的症状,宝宝的身体会很难受,另外,轮状病毒肠炎还可能会有一些并发症,最常见的就是机体出现脱水或电解质紊乱。

💡建议妈妈做到这几点:

🌟补充电解质

可以给孩子喝一些喝一些米汤,苹果汁等含有糖,盐水分的混合液体,或者直接选择口服补液盐。

🌟随时留意宝宝是否有脱水的症状

如果宝宝有口唇干燥,尿量减少,精神萎靡等表现,可能处于轻度脱水的状态,可以通过口服液盐的方式来缓解。

如果宝宝半天都不排尿,神情淡漠,昏迷等,可能处于重度缺水的状态,要及时送往医院进行输液补液。

💡如何预防轮状病毒?

轮状病毒虽然容易具有传染性,但也是可以预防的。

✨及时接种疫苗:轮状病毒疫苗的接种对象是6个月-5岁的婴幼儿,建议妈妈及时带宝宝接种轮状病毒疫苗,增强抗体。

✨消毒勤洗手:定期给宝宝的餐具,玩具清洁消毒,引导宝宝饭前饭后要认真洗手。

✨不吃生食:不要给宝宝吃任何没有煮熟的食物,或者过餐的食物。

✨大人与宝宝接触要洗手:大人在和宝宝接触前要洗净双手,换上干净的衣服,才能和宝宝接触。


唐卡(Thang-ga)也叫唐嘎,唐喀,系藏文音译,指用彩缎装裱后悬挂供奉的宗教卷轴画。唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式,题材内容涉及藏族的历史、政治、文化和社会生活等诸多领域。
传统唐卡的绘制要求严苛、程序极为复杂, 必须按照经书中的仪轨及上师的要求进行,包括绘前仪式、制作画布、构图起稿、着色染色、勾线定型、铺金描银、开眼、缝裱开光等一整套工艺程序。制作一幅唐卡用时较长,短则半年完成,长则需要十余年。
唐卡具有鲜明的民族特点、浓郁的宗教色彩和独特的艺术风格,用明亮的色彩描绘出神圣的佛的世界。颜料传统上是全部采用金、银、珍珠、玛瑙、珊瑚、松石、孔 雀石、朱砂等珍贵的矿物宝石和藏红花、大黄、蓝靛等植物为颜料以示其神圣。这些天然原料保证了所绘制的唐卡色泽鲜艳,璀璨夺目,虽经几百年的岁月,仍是色泽艳丽明亮。因此被誉为中国民族绘画艺术的珍品,被称为藏族的”百科全书”也是中华 民族民间艺术中弥足珍贵的非物质文化遗产。


常见的妊娠反应,你有哪些?
妊娠反应是指在妊娠早期(停经六周左右)孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应。
具体常见的妊娠反应有哪些呢?如何应对?
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01
恶心呕吐吃不下
对策:
1、少量多餐, 但要避免空腹。
2、食物清淡,尽量不吃太咸、油??或有特殊气味的食物;饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后,应该过一个小时再喝水。
3、补充水份,避免脱水,香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。
4、保持室内空气清新,经常开窗透气,少去有异味的地方。
02
四肢无力易疲倦
对策:
1、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。
2、适当减少运动量和工作量,怀孕初期应该充分休息。
3、多补充电解质可减轻头晕及四肢无力的症状。
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03
胃中食物回流至食道的、胸口灼??
对策:
1、睡前三小时忌食白开水以外的饮料、食物。
2、少吃或不吃酒、巧克力、油??食物、胡椒等刺激性食物,不抽烟。
3、睡觉时将床头垫高2-3寸。
04
晚上容易失眠
对策:
1、睡眠要定时定量。
2、采用左侧卧的睡姿为好,以防下肢静脉回流受阻。
3、可用泡温水澡和喝热牛奶的方式催眠。在泡澡时水温不要超过40度,在浴水中放少许薰衣草浴盐会对入睡更有帮助。
4、心态放松,睡不着时闭目养神,在心里和宝宝说说话。
5:可以补充点维生素对改善 失眠也有帮助。
05
睡觉时有时会抽筋
对策:
1、晚上睡觉时尽量穿长裤,把脚垫高。
2、做一些柔软体操,还可以轻微运动一下如散步、爬楼梯等。
3、饮食上多摄取一些含钙的食物或补充钙片。
4、抽筋时请家人按摩腿部、热敷,或伸直腿,用手将脚底板朝自己身体的方向拉,可以舒缓抽筋带来的不适。
06
便秘
对策:
1、多吃纤维素含量高的食物,如莴苣、芹菜。
2、避免喝茶过量,少吃或不吃巧克力、马铃薯。
3、每天做一些轻微的运动,比如广播体操。
4、养成有规律的生活作息习惯。
5、早餐前喝杯开水。每天至少摄取1500CC的水份。
07
足部水肿
对策:
1、限制盐分的摄取,但不必限制水分。
2、避免久站、久坐,要经常把脚抬高了休息一下。
￼
08
头晕
对策:
1、避免久站,不要过度劳累。
2、身体变换姿势时动作要慢。
3、避免到人多、拥挤及空气混浊的地方去。
09
背痛
对策:
1、捡东西时不要弯腰,改用蹲下的姿势。
2、使用托腹带。避免穿高跟鞋、举重物。
3、避免疲劳,最好每工作1小时休息10-5分钟。
5、按照医生的嘱咐做产前运动操。
10
鼻塞
对策:
1、避免接触到污浊的空气,室内有人吸烟事请立即离开。
2、多喝水。
3、每天用淡盐水清洗鼻腔数次。
4、吸入温热的蒸汽。
11
爱心推荐:
生姜橘皮糖水:
生姜10克,橘皮10克,加红糖调味,煮成糖水作茶饮,对妊娠呕吐有缓解作用。同时对感冒也有好处哦。提示:生姜性辛温,属热性食物,根据“热者寒之”原则,不宜多吃。
￼
甘蔗汁:
将甘蔗绞汁,加生姜汁少许,作茶饮,有治疗孕妇口干、心烦、呕吐、恶心等反应的效果。


上一篇讲了数学老教师外公是怎么给宝宝启蒙数学的。这一篇就来介绍教了三十多年小学语文,一直辅导小学生写作文的外婆是怎么给宝宝念故事书的。

这套故事书包括了安徒生、格林、唐诗三百首等等,是外公刚得知我怀孕的时候就开心得迫不及待跑去新华书店买的,想给我平时念给宝宝听[笑哭R]我偶尔还是会读一下的。宝宝出生后,这套东西在不同月龄依然发挥不同作用。我们给她念的时候都比较没有感情,而且语速颇快,语文老师外婆是非常不满意的。所以每次她有空的时候,就会开启老教师模式。

☑念读得有充沛感情,并且带有高低起伏,才能吸引宝宝注意,宝宝也不会觉得过于无聊。(这点相信大家都能做到哈哈)
☑小月龄宝宝并不需要追求逐字逐句逐页读完,她可能一开始就只是喜欢翻页看图片上的图案、小人、抠下花花草草。所以一定要遵循她的兴趣,她翻哪就念哪,先让她喜欢上翻书的感觉,并且传递给她知道每一页都有新内容。
☑外婆带读的时候,会对画面进行描述,比如这只鸭子妈妈在干什么呀,她在孵蛋。她在哪里孵蛋呢,在五颜六色的花花旁边,还有绿油油的叶子,还有暖和的窝窝等等。这些都有助于帮助宝宝以后发挥联想想象力以及提高描述能力。
☑宝宝最近喜欢看唐诗三百首,我觉得可能是因为字比较少图案又大又多。唐诗讲究韵律,所以朗读的时候外婆很有feel,并且指着图案给宝宝解释,培养培养语感。

语文的培养在我看来就是多读书。小时候家里订了很多期刊杂志,多阅读就会有对于文字的热爱。语文更重于联想能力和表达能力的发挥,词汇量有时不是最重要的,听说读的语感比较关键,所以可以给宝宝从小注重培养这两项。小月龄宝宝并不需要着急哦,先让她喜欢上翻书就可以啦!

🌟妈妈的英语能力还可以,怎么说也是对外汉语专业的本科生嘛,小时候从新概念英语2背过来的,剑桥英语也上了一级,不过高考英语成绩一般150分的卷子只拿了118。现在还没有很急于给宝宝启蒙,不希望语种太多反而让她产生语言混乱。偶尔看jolly baby的时候会有一些简单的英语单词就会说上几句,关于英语启蒙的后续再讲。


关于刷酸的相关知识普及(一)
一、什么是刷酸?
刷酸最早来源于医疗,比如“果酸换肤”,是由专业的医生使用高浓度的果酸或者是水杨酸,来剥离皮肤角质层到不同深度,促进角质层脱落和新陈代谢。造成表皮或真皮的部分破坏,继而产生新的表皮或真皮。
而现在,护肤品中也加入了低浓度的酸,达到去角质,疏通毛孔和提亮肤色。也就是我们现在经常听到的:刷酸。
并不是所有带“酸”字的都是刷酸,例如“玻尿酸”。
刷酸 能改善什么皮肤问题?
1、刷酸可以软化皮肤角质层,促进老废细胞及时脱落,清除堆积在皮脂腺开口处的死亡细胞,防止毛孔阻塞,同时能够渗透皮肤基底层,激活角质形成细胞。
2、加速皮肤新陈代谢,缩短细胞老化周期,提升皮肤状态,预防色素沉着。
3、最终达到改善闭口、黑头、痤疮、角质层过厚、色素沉着、肤色不均等皮肤问题
二、几种较为常见的刷酸
1⃣维 A 酸:
视黄醇,调节表皮细胞分化和增殖,具有抗炎和免疫调节。抗氧化剂,可以抵御日光、污染等引起的自由基损伤。
2⃣壬二酸:
也叫杜鹃花酸,杀菌消炎,抑制黑色素生成,有一定的美白功效。
3⃣水杨酸:
脂溶性,疏通毛孔。比较适合油皮肤,顺着毛孔清理深层的油脂,具有消炎作用。
4⃣杏仁酸:
较为温和,疏通收缩毛孔,控油,美白亮肤去角质。
三、什么样的皮肤适合刷酸?
1⃣油皮、混油皮、角质层偏厚
2⃣闭口、黑头。
3⃣皮肤暗沉、毛孔粗大。
4⃣痘印,验证后期的色素沉着。
5⃣毛周角化。
6⃣黄褐斑
⚠建议敏感肌,还是不要轻易尝试。
刷酸因人而异。并不是有以上皮肤问题的都需要刷酸。
三、刷酸会对皮肤有什么伤害吗?
有没有伤害,要看你自己的皮肤情况是否适合刷酸,另外,还要看你刷的是哪种酸。
一定要了解自己的肤质,并且首次刷酸一定要从低浓度开始刷起。
部分人刷酸会出现过敏、灼热、刺痛、干燥脱屑、角质层变薄、红血丝等副作用。
使用期间,一定要注意好防晒。不要和美白类的产品一起使用。
1⃣酸的副作用和刺激性:
维A酸>果酸>杏仁酸、水杨酸、视黄醇>壬二酸。
2⃣特别提醒:维A酸药物类在达到效果后请停用。
3⃣日常使用:水杨酸浓度2%以下,果酸浓度5%以下,杏仁酸浓度10%以下。
4⃣周期护理:水杨酸浓度25%以下,果酸浓度10%以下,杏仁酸浓度25%以下。
刷酸不是万能的
刷酸不是万能的
刷酸不是万能的
具体情况要具体分析,不要盲目随大流。


什么叫乳糖不耐受呢?
就是说当我们人体小肠黏膜乳糖酶缺乏时,乳糖不能被乳糖酶分解吸收,而出现腹痛、腹胀、腹泻、产气增多等症状。
那什么又是乳糖呢?
乳糖,为双糖,不能直接从小肠吸收进入血液循环,需要乳糖酶将其水解为葡萄糖和半乳糖后方可被吸收。我们可以看到,乳糖不耐受的原因就是乳糖酶的缺失,对于我们中国人来说,乳糖酶的缺失是十分严重的,因为我们没有欧美人的长期饮用牛奶的习惯,这一点主要从2岁以后的小儿开始,我们的乳糖酶的活性就急速的降低。
国人奶制品摄入较少,在我们的日常生活中,我们会发现很多成人只要一喝牛奶就肚子痛,就腹泻,也就认为是牛奶过敏,其实这和过早的停止饮用牛奶有关,把乳糖不耐受错误的认为是牛奶过敏了。
那么如何使我们中国人的乳糖不耐受降低呢?最简单方法就是——从小养成喝牛奶的习惯。
检查乳糖不耐受方法
现阶段我们日常生活中接触的乳糖不耐受的患儿大多为病毒感染性肠炎(也就是轮状病毒肠炎),习惯性的给予无乳糖配方奶粉喂养,其实对于乳糖不耐受的诊断金标准是“氢呼出实验”,但在临床中却很少有医院有此项检查,也就使我们只能通过临床经验及粪常规来判断,比如腹泻为稀水样便,时间较长者(一般超过5天,甚至1周);再比如我们粪便常规中PH值小于5.5也提示乳糖不耐受。
美国医生的做法
其实对于此类患儿美国儿科学会并不主张在治疗中限制食物中乳糖的摄入,因为乳糖不仅提供婴儿生长所需要的能量,也是小婴儿食物纤维的来源,有益于小儿肠道有益菌的生长,还有助于肠道钙的吸收,他们的做法是在服用乳糖类食物的同时服用非乳糖类食物,以降低肠道对乳糖的不耐受。
而我国中华医学会儿科分会消化学组指出,对于疑似患儿可暂时给予无乳糖替代配方奶,时间规定为1-2周。
在这里的1-2周也就是我想告诉大家的,经常有患儿家属问我的腹泻奶粉吃多久的问题了。
最后,乳糖不耐受也要与牛乳过敏相鉴别,乳糖不耐受与牛乳过敏,别再傻傻分不清了[汗颜R]


酵素的功效主要体现在它们可以促进新陈代谢、修复细胞、分解吸收食物等功能上。其实不仅如此,酵素还能够影响人体的免疫力,酵素量越大,免疫力越强。
1. 改善内分泌失调
人的腺体是靠大脑的刺激来分泌激素的,并由血液直接带到全身,从而调节生命体的生长、发育和生理机能,这种分泌就是我们熟知的内分泌。内分泌需要微量元素及维生素来正常的运作,而这两者的获得,大部分都是靠酵素的帮助。
我们所吃的食物,大多都是缺乏酵素的熟食,并且偏爱吃精致的、容易上火的、寒凉的食物,这导致我们的血糖快速升降,经常处于不稳定的状态,也使内分泌随之失调。
当血糖太低时,胰脏和肾上腺会立即分泌激素,这时血液中的养分不够供给内分泌腺,食欲就会被刺激,我们就会感到饥饿了。这时吃的熟食越多,激素所受的刺激就越多,容易导致暴饮暴食、肥胖、心脏病、高血压等疾病。
当血糖快速升降,也会让情绪起伏变大,并且伴有心神失衡,内分泌过度分泌,导致无法再供给给人体正常新陈代谢,使身体和心智产生障碍。
所以,应该长期及时补充酵素,消化吃下去的熟食,并且分解和排除掉消化后的废物和毒素,避免未完全消化的食物产生毒性反应,进而防止内分泌腺处于超负荷的工作状态,改善内分泌失调。
2. 缓解压力
短暂的压力,可以提升人体的免疫力。但若是承受长期的压力,而没有适度舒缓调节,会使免疫功能低下,病毒及细菌容易入侵。酵素具有增强免疫力的作用,睡前服用能够有效缓解一天的压力,早起服用使一天都精力充沛,对免疫力有高度维护的功效。
3. 改善便秘
人体大肠为了顺利通便,要在大肠壁分泌润滑剂。但大肠多呈酸性,如果血液循环不畅的话,会因润滑剂的分泌不够而造成便秘。便秘患者多吃碱性食品或者服用酵素,能够促进体内酵素增加,中和大肠中的酸性物质,并促进血液循环,缓解便秘。
4. 消炎清脓
发炎是指细胞某部位受破坏损伤,病菌就开始繁殖生长,基本上发炎仍要靠病人本身的抵抗力才能真正治愈,这种抵抗力就要求病人具有十分健康的体质。
酵素,比抗生素更管用。它具有诱发、强化白细胞的抗菌能力(白细胞主要作用:吞噬细菌,预防疾病)并能清除入侵的病菌与化脓物,促使细胞复活,在净化血液同时,还可以排出化成废物的毒物。


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🏃🏻♀事实上,在2年前的消保委检测结果是:
51件样品咖啡因含量平均为270mg/L,
最高的咖啡因含量达428mg/杯。
相当于4杯中杯美式咖啡或8罐红牛。
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👊🏻100克饮料中含糖高达7.8克,
为国家无糖标准的15.6倍。
所有批次样品总糖检查结果为3.23g-11.3g/100g。
相当于喝一杯奶茶等同于吃掉6-11块方糖。
这个含量高到惊人。
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🏃🏻♀当你吃过量糖时 身体都发生了什么?
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除了直接的糖外,还有碳水化合物,它们都会以葡萄糖的身份进入你的消化系统。
葡萄糖之后会穿过静脉,到达第一站是肝脏。
如果肝脏需要能量,就会吸收葡萄糖。如果肝脏已经有足够的能量,那么大部分的葡萄糖就会绕过肝脏,并进入其他器官和肌肉。
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从肝脏中出来后,葡萄糖会搭载血液,流经全身,每到一站就问一问器官“兄弟,需要糖吗?”
当葡萄糖越来越多⬆,多到器官和肌肉压根不需要的时候,就会变成库存。库存越多⬆,就是变成脂肪越多⬆。
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肝脏与胰腺配合工作调节血糖和脂肪细胞(熬夜伤肝,也就是会降低调节糖分的能力)胰岛β细胞会跟踪血液中葡萄糖含量并释放胰岛素来控制血糖。胰岛素像警察一样,控制着血液中的葡萄糖含量,使其维持在良好水平。
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➡比如你喝了一杯奶茶,糖分进入血液后马上引起了胰腺的警惕,立刻分泌胰岛素去保护你。在胰岛素的作用下,葡萄糖会从血液中进入到器官、肌肉、细胞,总之不能老是赖在血液中不走,血液需要流通啊。
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高脂饮食会降低糖代谢的机能、诱导胰岛素抵抗。意思就是:就是肝脏本来是能将葡萄糖转变成能量的,但是这个能力会降低⬇;胰腺本来对糖很敏感,但是敏感性会降低。这种情况下,肥胖不是最糟糕的,可怕的是糖尿病和肝功能下降⬇。
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最忠诚的警察已经不打击恶势力了,糖分变成了反派角色。❗❗


心理学小知识~面对校园霸凌怎么办?1
面对校园霸凌频发
家长该做些什么?
心理学专家告诉你!
在成人眼中,孩子的世界总是最美好,最纯真,最无忧无虑。然而,当一起起校园暴力事件充斥眼帘,刷暴我们的朋友圈时,家长们开始变得谨小慎微,回家问自己的孩子,在学校或者幼儿园有没有被人欺负,有没有欺负别人。人们在心疼受辱孩子的同时,不禁感叹“这个世界怎么了?”
如果你的宝宝在读幼儿园,你可能会经常看到他和其他小伙伴“抬杠”,“我妈妈给我买了个小汽车,我家有100个小汽车。”另一个宝宝可能马上说:“我比你多,我1000个小汽车。”还有的孩子,会故意对别人发出吼声,或者很用力的推其他小伙伴。在很多家长看来这是“坏行为”,甚至会断言说:“这孩子以后肯定不会学好,这么小就总欺负别人。”
难道“暴力”并非成人的专利,而是我们的天性?
①儿童早期属于“自我中心期阶段”
这里的自我中心跟成人所说的自私自利,并不是一个概念,而是指他们认知世界的方式,是以自己的感官为出发点,并不明确自己和他人,自己和外界的区别。他们很难天然理解伤害他人是不对的,而只是单纯的想要证明自己很厉害。“有1000辆小汽车”代表自己很厉害,力气大可以推别人代表自己很厉害,声音大可以吼也代表自己很厉害。这种对数量、力量、强度的追求,都是成长中的天性表现。所以,如果你有个这样的宝宝,千万不要觉得生气或忧虑,更不要急忙给他贴上“欺负人”、“小霸王”这样的标签,而是要对孩子成长中的心理动力抱以理解和接纳的态度。


成人高考,录取后的学习方式流程
2020年成人高考已经开始报名,最近老郑也在后台收到了很多关于录取后上课和学习的问题 ,今天就给大家科普一下~
一、成考录取后的学习形式
成人高考录取后的学习形式包括:函授、业余和脱产三种学习方式。比较流行的就是前两种学习方式,脱产的学习方式一般很少。
一般参加成人高考的同学,基本上都是已经工作了,没有太多的时间去学习,所以报考之前就会有很多顾虑,怕自己考上以后,没有时间去学习怎么办,也不知道成考录取后用不用去学校。
函授、业余和脱产三种学习方式,他们各自的学习方式和他们之间区别是什么呢?
函授
主要靠自学为主
函授学习的同学基本都没有什么空余时间。它是会在各学期有2次的集中面授,时间一般会选择在寒暑假,可以提前把假期安排好,集中的去面授学习。平时在家可以通过线上进行学习,与老师可以通过社交工具及时沟通。
业余
利用业余时间学习
利用业余时间,比如下班后的晚上,或周六日。
白天大家都在上班,不能去上课,就可以利用晚上的时间去学习,这样既能学习也不耽误白天上班。这样的方式很适合上班时间比较规律,双休的人。
这样的授课方式,解除了很多上班族的困扰,大家在白天的时候做好自己的工作,晚上再去学习,这样什么也不耽误,可以说是两全其美啦。
脱产
需要在校学习
脱产学习就是跟在读大学生一样,固定时间去上安排好的课,学校会进行统一管理。
这种学习方式比较适合一些年龄比较小的同学。另外,如果想体验大学生的生活,就可以选择这种方式。但不太适用于我们大多数人,因为一般参加成人高考提升学历的人,都已经工作了,也就没有那么充足的时间选择全日制的学习方式。
二、成考录取后何时入学?
大部分成考院校录取入学时间为每年的3月份,个别院校会提前通知入学,具体要以院校的通知为准。
三、入学时需要准备什么?
1、成考生被录取后,考生需在规定时间内到校报到
办理入学手续,大部分院校为了方便考生,会在校外设立学习中心或教学点。发放录取通知书后,同学们可以直接联系当初报名教学点的老师,咨询确认自己的报到时间和地点,以免耽误入学报到。
2、成考新生报考需准备好各类证件及费用
所带材料按照录取通知书要求来准备,一般为一寸/两寸蓝底(或红底)免冠照片数张,以备使用;
另成考专升本考生还要携带专科毕业证原件以供学校查验;成考免试入学、享受照顾加分的考生还要准备好相关证明。


在抗衰老和皮肤病治疗中常用的干细胞
脂肪干细胞和间充质干细胞。
1、脂肪干细胞
脂肪干细胞(Adipose-derived stem cells,ADSCs) ,因其来源广泛、取材方便、组织损伤小、扩增迅速等优点,已成为细胞治疗应用中的理想种子细胞,在抗衰老、抑制炎症、皮肤创伤修复等方面发挥重要作用。
在面部抗衰老应用中,ADSCs一方面在于其多向分化能力。ADSCs注射后不仅可以作为填充剂,还促进脂肪组织移植的成活率。另一方面则在于旁分泌功能。ADSCs可合成及分泌多种细胞生长因子,还可分泌胶原蛋白(Ⅰ型、Ⅲ型)和纤维粘连蛋白以及多肽类等活性成分,这些因子可起到促血管形成,提高受损细胞抗凋亡能力。自体ADSCs移植还可以有效避免异体干细胞的伦理和安全问题。
2、间充质干细胞
间充质干细胞(Mesenchymal stem cells,MSCs)易培养、增殖能力强、可以自我更新,具有多向分化潜能。MSCs具有强大的旁分泌效应,主要有免疫调控,抗细胞凋亡,促进血管生成、支持干/祖细胞的生长和分化、抗疤痕、趋化作用等(见下图)。富含诸多因子,如血管内皮细胞生长因子(VEGF)、表皮生长因子(EGF),成纤维细胞生长因子(bFGF)、肝细胞生长因子(HGF)等[1]。这些细胞因子网络可以作用于多个炎症信号通路或是胶原形成的通路等,发挥调节局部皮肤的免疫状态、恢复皮肤屏障、促进成纤维细胞合成胶原蛋白等作用,从而治疗皮肤病及抗衰老。MSCs还具有强大的免疫调节作用,能够降低T细胞对抗原的识别力,其分泌的免疫调控因子还可对其他干细胞进行免疫调节,从而提高干细胞移植治疗的成功率。


徽章制作工艺一般分为冲压,压铸,液压,腐蚀等,其中冲压和压铸比较常见。颜色处理上色工艺分为珐琅(景泰蓝),仿珐琅,烤漆,滴胶,印刷等。徽章的材质一般分为锌合金,铜,不锈钢,铁,纯银,纯金及其他合金材料等。
冲压徽章:一般冲压徽章用的材料是铜,铁,铝等,所以也称之为金属徽章。最常见的是铜质徽章,因为铜比较软,压出来的线条最清晰,铁质徽章次之。相应的铜的价格也是比较贵。
压铸徽章:压铸徽章通常用的都是锌合金材料,因其锌合金材料的熔点低,加热后注入模具,能够制作出复杂高难度浮雕镂空徽章。
珐琅徽章:珐琅徽章又称景泰蓝徽章,属于最高档的徽章工艺。材料主要是红铜,用珐琅粉上色。制作珐琅徽章的特点要先上色后再磨石抛光电镀,所以摸起来光滑平整。颜色均偏暗单一,可永久保存,但是珐琅易碎,不能重力敲击或摔落。珐琅徽章常见于军队的奖章,勋章,纪念章,车牌车标等。
仿珐琅徽章:制作工艺和珐琅徽章基本相同,只是上色用的不是珐琅粉,而是树脂漆,也叫色膏颜料。颜色比珐琅鲜艳,有光泽。产品表面摸起来是平整的,底材可用铜,铁,锌合金等。
如何区分珐琅和仿珐琅:真珐琅有陶瓷质感,颜色选择性比较少,表面坚硬。用针刺表面不会留下痕迹,但是容易摔破。仿珐琅材质软,用针可刺入假珐琅层面,颜色鲜艳,但是不能长久保存,三五年后,经高温或紫外线照射,颜色会发黄。
烤漆工艺徽章:凹凸感明显,颜色亮丽,金属线条清晰。凹下去部分入烤漆颜料,凸出来部分金属线条需要做电镀处理。材质一般有铜,锌合金,铁等,其中铁和锌合金的价格便宜,因此其常见的烤漆徽章比较多。制作工艺是先电镀,再上色,烘烤,和珐琅的制作工艺流程相反。
烤漆徽章为了使其保存的时间长,保护表面不被划伤。可以在其表面上一层透明的保护树脂,也就是波丽,我们常称为“滴胶”。上了树脂后,徽章就没有金属凹凸的那种质感了。但是波丽也容易被刮伤,且经过紫外线照射,时间长了,波丽也会发黄。
印刷徽章:通常两种方式:丝网印刷和平板印刷。一般也会叫做滴胶徽章,因为徽章的最后工序是在徽章的表面加上一层透明保护树脂(波丽)。使用的材料主要是不锈钢,青铜2种材料,厚度一般是0.8mm。 表面不做电镀处理,采用本色或者拉丝处理。
丝网印刷徽章主要针对图形简单,颜色较少。而平板印刷针对图案复杂,颜色较多,特别是有渐变色的图形。


甲醛超标有征兆,身体出现这些不适别大意,很可能是甲醛中毒了!
甲醛超标其实在我们的生活中很常见,无论是刚装修的房子,还是住了很长时间的房子,都有一些无法避免的甲醛。 对人体的威胁很大。那么,家里发生超过标准的问题时,我们的身体有什么征兆呢?
征兆1 :皮肤过敏
甲醛是具有强烈刺激性的物质,在它超过一定水平之前,我们不会闻到明显的异臭。 但是,给皮肤的刺激实际上是存在的。 因此,甲醛在超过标准的环境下生活的话,容易引起皮肤过敏。
征兆2 :眼睛疼
眼睛的这个部分有很多粘膜,这里是人体敏感的器官。 在家发生甲醛超标问题时,我们的眼睛粘膜持续受到刺激,会出现眼泪、红色血脉、疼痛等反应。 因此,必须注意在发生上述问题时,甲醛的产生超过了基准。那么,去除甲醛的方法是什么呢?
方法1 :速美净科学除醛
这是目前主流的去除甲醛的材料,不仅去除甲醛的效率高,而且还彻底去除甲醛的效果。 有很强的吸附能力,能大量吸附家里出现的甲醛。 也可以完全分解吸附的甲醛,使甲醛完全灭亡。
方法2 :通风
是除甲醛以外的多种手段中最有效的,特别是在风大的季节,利用通风去除甲醛的效果最好。 但是,这个方法只能在有风的时候使用,在没有风的天气、不能打开窗户换气的时候,去除甲醛的作用就会消失。
方法3 :活性炭
这是众所周知的吸附性材料,主要依靠吸附功能去除甲醛。 但是,只是吸附甲醛,不能分解甲醛。 因此,会产生吸附马上饱和、甲醛容易排斥的问题。 因此,使用该材料去除甲醛需要经常更换,几乎每半个月更换一次。


💜人工流产过程?主要有三个步骤,一、术前检查,确定妊娠,根据停经史,试验阳性者一般可诊断为妊娠,停经45天时B超显示宫内见孕囊,确定为宫内孕,以及没有其他影响手术的疾病才可进行手术。二、术前的准备;三、手术期,人工或药物将胚胎从子宫内清除出来,这是关键的—步。平时多注意局部卫生,以纯棉,透气好的内裤为主,预防感染是要做的最大的措施,好多在留后不注意卫生都会引起妇科病,影响日后的健康。PWRH有效科学的控制和治疗流之后带来的感染和炎症。
💜整个过程:一个小生命的消失!
💜第一步,医生用窥器暴露宫颈
💜第二步用扩宫棒扩张宫颈管
💜第三步用负压吸引器将胚胎组织、胎盘吸出宫腔
💜第四步用刮勺将残留组织取出
💜小产因为是非正常分娩,所以人体代谢失常,术后身体是非常脆弱的,如同受伤的婴儿,如果不及时的调养,可能会导致日后一系列不适,PWRH产后补剂小产可连续使用15到30天。正常分娩,可连续使用128到180天.
💜世卫组织生殖健康和研究马伦•泰莫尔曼说,能够获得知识和避孕工具,并确保妇女的健康,对他们的家庭,孩子和社会经济有着重要的意义。
💜危害已经无需多言,但是反复的效率仍在节节攀升,事前做好安全措施,是杜绝事后麻烦最好办法。如果某一次的不小心或者不经意之后,遭受到了不能承受的意外怀孕,也应当了解什么是正确并且安全的处理方式,避免受到二次伤害。总之,请不要随便的流来流去。
💜小产后要注意以下几点
💜1,适当增加营养。及时补充PWRH营养,流产后可能会引起少量出血,身体会受到损伤。补充蛋白质和补铁很有必要,如蛋类,豆制品,瘦肉,红枣,猪血等。
💜2,注意观察出血情况。一般流产后出血会在3到5天内逐渐停止,不超过10到15天。如果超过正常的月经量或者持续时间过长,还伴有白带浑浊,异味,下腹痛,发热等不正常的情况,要注意尽快就诊治疗。
💜3,注意做好避孕措施。一般人流1个月之后,女性会恢复正常的排卵。即使例假不规律,夫妻生活时也要选择合适的避孕方式,避免再次意外怀孕。
💜4,注意做好个人卫生。因为流产后机体免疫力下降,很容易受到细菌等感染


CFA之所以能成为全球金融第一考,考试难度是次要的,最主要的是它的课程里包含了当今世界上最成熟的证券市场的金融理论,可以说CFA考试的全套教材体系,就是一位市场投资分析师或者是基金管理人员所必须具备的专业知识。
而整个CFA考试的设计,也都是在灌输一个理念——高压,因为投资行业就是高压的,考试时间长,中午休息时间较少,这就是在考察学员是否能有持续的高压抵抗能力,而且有个规律是第二场得考试要难于第一场,这里其实也就突出了这个重点了。而且CFA考试所强调的一直是运用而不是一味的难度。
许多考生觉得CFA考试知识点多而且零散,近2000多个知识考点的也会给考生一种摸不着边际的感觉,但是CFA考试真正的核心考点不过200多个,考生需要主抓重点要点。
从分数比重上看,财务报表,定量分析,股权投资,经济学,职业操守等科目考试比重较大,考生投入的时间精力也应当有所侧重,在重点科目和核心课程上下足功夫。
💬CFA考试全级别知识体系概括
CFA考试的知识体系严谨,逻辑性较强,几乎每个科目的知识都自成体系,但又服从于一个知识脉络—那就是如何定价,如何更有效地在基本面分析和理性投资的原则上在整体上掌控投资收益。
CFA协会官方在设计官方教材上也是别具匠心,把定量分析、职业操守、经济学分门别类剔除出来,投资组合管理、股权投资、衍生品关联性较强的科目汇编到一个书目下,这样考生学习起来也轻松。
看上去每个科目好像没有任何关联,实质上确是一个个珍珠,需要整体串起来。
到CFA三级考试阶段则没有经济学和定量等科目的分别,而是全部打散细分为:
✨行为金融学及私人财富管理
✨机构投资者的投资组合管理
✨资本市场预期及经济学概念
✨资产配置
✨风险管理
✨被动和主动的固定收益产品组合的管理
✨固定收益产品组合管理
✨股票组合管理及特殊问题
✨衍生品的风险管理应用
✨另类投资的组合管理
✨业绩评价和归因
✨全球投资业绩准则
✨投资组合决策的执行及管理和重新平衡
在此时,一级二级基础的扎实程度则直接影响考试是否通过。因此需要在一级二级时就打好基础。


在历年的中学教师资格证科目二中,辨析题一共是4道,每道题为8分,总分为32分。
很多小姐妹,辨析题能做出来却拿不到满分,每次与及格就差一点点。
〰
➡辨析题又叫判断说明题,是一种先判断正误再做判断解释的题型。
➡辨析题的题型由辨和析两部分组成,它的特点是有辨有析,辨析结合。辨是辨别判断,析是指对判断的说明。
➡其实就是传统的判断题的变形。
〰
究竟如何答题,才能踩准得分点❓
【答题思路】
首先按照常规判断题判断正误。
第一步:找切入点,关注程度副词、关联词、关键词等。
第二步:判断对错并详细分析。
第三步:答题形式:表明观点--分析观点一 一-总结观点。
〰
❤背下答题模板,争取辨析题拿满分。
❤需要的姐妹们主动一点
❤无偿,速来‼


咖啡Q-GRADER共19门科目[偷笑R]“挂科[捂脸R]——ROAST烘焙样本分辨”,这一环节很重要,是校正与校准的过程。
考试过程:[斜眼R]
1.规则:时间-30分钟之内;地点-“小黑屋”。样品4种,分别是低温长时间烘焙的咖啡(焙烤)、烘焙过浅的咖啡(浅烘)、烘焙过度的咖啡(深烘)、烘焙度正好的咖啡(标准);
[暗中观察R]一张桌子上6组,每组3杯,共18杯。每组中有两杯一样,一杯不一样,从中挑出来,并在卷子上写出是哪种(焙烤、浅烘、标准还是深烘)。6组必须都要挑对且写出来的最多错2个,否则就挂科[哭惹R]。
2过程:助教老师会提交准备好,10分钟之后,学员可进入“小黑屋”,通过闻,关键通过“啜吸”[黄金薯R]来喝出不同的那一杯。边喝边找不同。
经验分享:[害羞R]
1.认真听[派对R]。听什么?听老师讲的4种咖啡豆的烘焙过程,特点,这样烘焙的目的是什么(本人没有认真体会老师的真言,补考了[叹气R][叹气R])
2.用心体会[萌萌哒R][萌萌哒R]。体会什么?体会4种咖啡豆最主要的特点,这个环节要靠自己慢慢喝,慢慢记录,慢慢体会。比如,[赞R][赞R]焙烤(长时间的低温烘焙,有机酸等已经消耗的基本不剩,那它的特点就是不酸,青草味,烤谷物,烤面包,空洞感,空空的没有太多内涵,请注意“它不难喝”,有些人甚至还喜欢这个味道,因为它不酸不苦);深烘(要比平常的烘焙浅一些,主要的特点就是“苦、烧焦的轮胎”),这个很容易分辨,切记考试的时候不要多喝;[吃瓜R][吃瓜R]浅烘(比平常的浅烘浅,更确切的是发展不足,所以最大的特点是酸,高酸,水水的,因为发展不足,很多咖啡物质并没有烘焙出来,所以比较水感);[色色R]标准(是SCA烘焙度里的标准,主要用来考察一杯咖啡该有的物质。相比其他3种,它最大的特点就是丰富,酸、甜、苦等该有的味道都有,余韵较长,给你的感觉就是“嗯,就是我平常所喝的咖啡”)。这些一定要自己体会,每个人感受到的不一样。[偷笑R]
3.认真练习[喝奶茶R]。在正式考试咖啡Q-grader之前,会有一个校正环节和模拟考试,请大家务必要认真喝,认真记录自己所喝到的味道,找出每一种最明显的味道,记住它[生气R][生气R]! 当时我们在考试的时候,感觉一下子就能喝出来,很快就从“小黑屋”出来了,没有认真体会,导致花2000大洋,补考。[捂脸R][捂脸R][捂脸R]


新兴市民阶层成为社会发展的主要推动力量后,追求新学问成为一种时尚,于是中世纪大学应运而生。最初的中世纪大学是一种自治的教授和学习中心。一般由一名(或数名)在某一领域有声望的学者和他的追随者自行组织起来,形成类似于行会的团体进行教学和知识交易。
(一)中世纪大学产生的原因
1.在政治经济上∶ 西欧封建制度进入发展的鼎盛时期之后,王权日渐强固,社会趋于稳定,人们的物质基础越来越好,农业生产稳步上升,手工业逐渐成为专门的职业。
2.在文化交流上∶ 西欧形成一批新兴的市民阶层,提出了新的文化要求,十字军东征复兴了西欧地区的古希腊、古罗马文化,追求新学问成为一种时尚。
3.在传统教育自身方面∶ 以上两方面原因导致传统的宫廷学校和骑士教育已不能满足现实需要,新的教育机构和教育形式开始出现。其中,以中世纪大学最为引人注意。当时出名的中世纪大学有巴黎大学、牛津大学、剑桥大学等。
(二)中世纪大学的特征 【简答】
1.性质上
中世纪大学是12 世纪左右兴起的自治的教授和学习中心。一般由一名(或数名)在某一领域有声望的学者和他的追随者自行组织起来,形成类似于行会的团体进行教学和知识交易。
2. 教育目的
中世纪大学的基本目的是进行职业训练,培养社会所需的专业人才。
3. 领导体制
中世纪大学按领导体制可分为两种∶"学生" 大学与"先生"大学。前者由学生主管校务,教授的选聘、学费的数额、学期的期限和授课时数等均由学生决定;后者由教师掌管校务,学校诸事均由教师决定。
4. 学位制度
中世纪大学已有学位制度,学生修完大学课程,经考试合格,获得"硕士""博士"学位。
5.课程设置
中世纪大学主要分为文、法、神、医四科进行学习。
6. 教学方法
讲演和辩论。讲演包括宣读和解释权威性教材。辩论也都从书本出发,结论是现成的。辩论有利于训练学生的逻辑推理能力,但是脱离实际。
7.组织上
中世纪大学是由教师和学生组合的团体,从最初形成就表现出自治的特点,学校内部事务由学校自行管理。中世纪大学具有一些自己的特权,比如大学师生免税、免服兵役,集体迁移的自由等等。
8.办学总体特征
自治和自由,学校内部事务由中世纪大学自己管理,大学自治是学术自由的必要保证。


科普知识:房地产知识大全 1
一、房地产基础专业知识
1、房地产:指房产和地产的总称(又称不动产)。
2、房地产的三种存在形态:
单纯的土地、单纯的房屋、土地房屋的综合体
3、房地产的特征:
a、房地产位置的固定性(土地不可移,房屋也不可动);
b、房地产地域的差别性(每宗房地产的价值都不同);
c、房地产的高值、耐久性(价格贵、土地永久的);
d、房地产的保值、增值性(货币贬值、房产保值、货币增值、房产增值);
4、房产:是房屋及其权利的总称(占有、使用、收益、处分等权利)。
5、房屋分类:
a、功能用途:居住用房(小区、高品住宅)、工业用房(厂房、仓库)、商业用房(门面、商场)、办公用房(写字楼)、行政用房(军事、学校等单位用房及城市);
b、建筑结构:钢结构、钢筋混凝土结构、砖混结构、砖木结构和其他;
c、所有权归属:公房(直管公房和自管公房等)和私房;
6、地产:是土地及其权利的总称(使用、收益、转让等权利)。
7、土地分类:
a、开发利用:生地和熟地;
b、建筑功能:建筑用地和非建筑用地;
c、用途:居住用地、商业服务用地、工业用地、仓储用地、市政公共设施用地、交通用地、绿化用地、特殊用地等;
8、房地产业:指从事房产开发、经营、管理和服务的行业。包括:
a、土地开发;
b、房屋建设、维修、管理;
c、土地使用权的有偿划拔、转让;
d、房屋所有权的买卖、租赁;
e、房地产抵押贷款;
f、房地产市场;
9、土地使用权:就是土地所有者根据土地分类对土地加以利用的权利(指依法对土地经营、利用和收益的权利)。土地公有制采取了两种形式:即集体所有制和国家所有制。a)农村土地采用了集体所有制,属于农民集体所有;b)城市土地采取国家所有制的形式,属于全民所有;任何个人不能取得土地的所有权。
土地使用获得的方式:
划拔:无偿使用,如学校、医院、军事用地、机场等市政建设工程;
出让:从国家有偿取得使用权,方式:协议(如200-250万/亩)、招标(提出底价,根据使用用途和价格取得)、拍卖(价高者竟得,不违法的前提下,通过正规渠道取得);


情侣同居期间的债务如何承担
现行法律、法规均未规定同居期间财产、债务应如何处理。1989年11月21日最高人民法院发布的《关于人民法院审理未办结婚登记而以夫妻名义同居生活案件的若干意见》,对同居期间的财产、债务的处理作了如下具体规定:
1、同居期间为共同生产、生活而形成的债权债务,可按共同债权债务处理。
2、解除同居关系时,一方在共同生活期间患有严重疾病未治愈,分割财产时,应予适当照顾,或由另一方给予一次性的经济帮助。
3、分割财产时照顾妇女、儿童的利益,考虑财产的实际情况和双方的过错程度,妥善分割。
4、同居期间共同所得的收入和购置的财产,按一般共有财产处理。
5、同居生活期间一方死亡,另一方要求继承死者遗产,且符合继承法第14条规定的,可以根据扶助的具体情况处理。
2001年修改后的《婚姻法》对夫妻财产制度作出了重大调整,实行夫妻法定财产制与约定财产制相结合的夫妻财产制度,并第一次提出了夫妻个人财产制这种新型财产制度。
关于同居期间财产及债务的处理,有上述专门规定的,可适用上述专门规定;没有专门规定的,实践中一般是参照《婚姻法》的规定处理。参照《婚姻法》的规定,处理同居期间的财产及债务时,应遵守以下规定:
6、同居期间,双方关于财产、债务有约定的,从其约定;无约定的,解除同居关系时,应由双方协议。协议不成时,由人民法院根据财产的具体情况,按照顾子女和女方权益的原则判决。
在分割财产时,要把同居双方共同财产与下列的财产区别开来:
一是与同居双方个人所有的财产区别开来,约定同居期间归各自所有的财产以及法定属于同居一方所有的财产,不能参与与分割。
二是与子女的财产区别开来,子女通过继承、受赠所得的财产或者其他归子女个人所有的财产,不参与分割。
三是与其他家庭成员的财产,即双方父母、兄弟姐妹等家庭成员个人所有的财产区别开来。
四是与全体家庭成员共有的财产,即属于全体家庭成员共同所有财产区别开来。
同居期间所负的债务,是指双方为共同生活或为履行抚养、赡养义务以及一方或双方治疗疾病等需要所负的债务。同居前一方借款购置的房屋等财物已转化为双方共同财产的,为购置财物借款所负债务属共同债务。个体工商户、农村承包经营户所负的债务,属于双方经营的,以双方共同财产承担责任的,也属于双方共同债务。


口罩综合征因何而来?
1、闷湿
长时间佩戴口罩,自然呼吸的“水蒸气”附着在口罩的吸湿层,使口罩内环境闷热、潮湿。而闷热潮湿的环境为痤疮丙酸杆菌、螨虫等微生物提供了温床,容易诱发黑头、闭口、粉刺、痘痘、敏感等皮肤问题。
2、摩擦
口罩来回摩擦肌肤,在物理作用下,很容易刺激肌肤的末梢神经,引起肌肤敏感。
3、压力
口罩的松紧带及固定使用的金属条,戴久了会使肌肤血流不畅造成压痕,尤其是鼻梁、颧骨和耳部等皮肤较敏感的部位。
4、口罩材质
一次性医用口罩是由无纺布、聚丙烯纤维熔喷材质、特殊材料抑菌层面料三层组成,长时间接触皮肤不会像衣服的纯棉面料那样舒适,其中的粘剂可能会引起肌肤敏感等不适现象。
口罩隔离外界,使得皮肤处于闷热、潮湿的环境,容易引起皮肤毛细血管扩张、面部潮红,从而诱发肌肤敏感或加重玫瑰痤疮。
应对方法
佩戴口罩前
过敏体质人群,佩戴口罩前应了解口罩的材质,避开劣质或过期的口罩,对口罩的材质不太适应时,可在口罩中垫两层医用纱布,口罩两边细带用回形针扣在后脑勺,隔开皮肤。
同时,应注意皮肤的保湿护理:佩戴口罩前,增加保湿乳液或霜的使用量和次数,可以在口罩与面部摩擦部位、手部使用保湿时间比较持久且无刺激性的乳或霜。
若出现过敏反应
(1)如果症状较轻,皮疹表现为轻度红斑肿胀伴有瘙痒,多数无需处理或者清水洁面后,加强润肤剂的使用即可缓解。
(2)若症状重,皮疹表现为丘疹、水疱,甚至糜烂破溃,可在破溃后继发感染,伴有明显瘙痒,可以口服二代抗组胺药,若有继发感染,局部应用抗生素如夫西地酸、莫匹罗星等。
若局部过敏严重难忍或出现全身过敏反应怎么办?——去医院!!!
长时间佩戴口罩,边角处会在面部形成压痕,可能会诱发接触性皮炎。
应对方法
戴口罩前在压迫部位垫化妆棉
可在压力大的部位垫上纸巾、化妆棉、医用纱布,或者在口罩上鼻夹处贴上创可贴,这样有助于减少长时间佩戴口罩对皮肤的摩擦。
每隔2~3小时变换口罩位置
如果卫生条件允许,建议佩戴口罩时间不要过长,每隔2~3小时摘下口罩或适度变换口罩位置使局部减压。
采用头戴式或绑带式口罩
万能的网友已经想出用牛奶箱提手“改装”口罩的方法,把耳戴式转换成了头戴式。确实,这样做不容易压迫耳朵,佩戴时间也可以比较长。另外,在低风险暴露时也可以选用绑带式口罩,也有助于减少对耳后皮肤的摩擦及压力。


什么是学历认证?哪些情况必须做学历认证?
什么是学历认证报告?
学历认证包过是由全国高等学校学生信息与就业指导中心(教育部学历认证中心)根据用户需求,经审核后出具的学历证明,并对报告进行电子注册,提供网上查询。
必须做学历认证报告的5种情况
1、1990年之前的学历需要做认证报告,全国高等学校信息咨询与就业指导中心(教育部学历认证中心)成立于1991年2月于2001年信息咨询工作才正式启动,提供各类招生、学籍管理和毕业就业工作数据信息资源整合开发,体统查询认证服务。当时时间紧迫,再加上各个学校档案材料完善程度不动,就造成了网上学历文凭数据不尽准确,有的甚至灭有档案,因此,一部分学历文凭数据没有上网。这样的学历就必须进行学历认证通过后才能在学信网查询。1980-1990年的老学历有特许需要的可以申请学历认证
2、近年来海外学历的真实性越来越受到到国内众多用人单位的重视,国考、国有企业、事业单位都要求留学生提供学历认证。凡在国外留学取得大学专科以上学历,或赴港、澳地区攻读学位,或出国前已办理解除公职手续的留学人员,回国后须办妥学历学位认证手续,并联系好国内工作单位后,则可办理留学人员回国工作就业报到证。
3、自学考试中的独立段本科学历认证,从2012年开始已经和成教专升本,网教专升本等一起被开始要求学历认证时必须同时做前置大专学历审核,提供大专学历一起进行学历认证,所有没有大专,直接通过给招生老师多交费用或者其他渠道在无专科或者提供国家不承认的大专蒙混过关而直接取得独立段自考本科学历的同学,以后将在学历认证中心无法提交受理学历认证申请。
4、军队院校的学历数据有保密性,军网仅军队内部可以访问,所以在地方网是不能访问和查询学历的。取得军校毕业证的可以申请办理军校学历认证,教育部学历认证中心会根据您毕业证书的情况出具书面的查询报告,认证通过后属于国家承认学历
5、毕业证丢失的需要做学历认证报告:根据《国家教育委员会高校学生司关于高等学校处理遗失毕业证书的办法》(〔88〕教学司字057号)规定:“高等学校毕业生遗失毕业证书后,由本人向原毕业学校申请,学校查有实据者可以开具‘毕业证明书’,不能补发毕业证书。高等学校所开具的‘毕业证明书’,贴本人免冠相片,盖学校印章并编号。学员持毕业证明及相关资料可办理学历认证报告,证明您的学历真实有效。


教育机构必备的复课流程(2)
接上篇:
(二)做好机械通风相关维护(集中空调通风系统)
九、加强机构员工健康监护。若有员工出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状,应戴口罩并及时就医,避免带病上班、上课。
十、做好机构员工防病知识培训工作,组织机构全体员工学习新冠肺炎等传染病防控知识和技能。
十一、做好机构防护物资储备。
十二、加强食品安全管理,完善学校食品安全管理制度,做好集体食堂、厨房、餐具等卫生消毒工作。
日常防控措施:
(一)机构与当地社区卫生服务中心(卫生院)以及疾病预防控制部门建立联系,明确机构联络人及联系方式,并在当地社区卫生服务中心(卫生院)和疾病预防控制部门指导下开展疫情防控工作。
(二)在机构门口开展体温检测,在机构门口加装洗手水龙头,或配备含醇免洗消毒剂,或配备简易的喷洒消毒器具,落实人员手部消毒工作,对有发热和咳嗽等症状者禁入机构。
(三)洗手间和食堂要配备足够的洗手液,保证水龙头等供水设施正常工作。
(四)全面落实机构内的环境卫生与保洁消毒措施,由专职人员负责消毒,对课室和办公室做到一日一消,并做好消毒登记。消毒任务较重的机构可聘请专业的PCO公司进行消毒处置。
(五)加强对机构内学员和教师的健康监控,如有发热、咳嗽、乏力或呼吸困难等症状,立即让其戴上口罩,通知学员家长,引导其到医疗机构就诊,如有聚集性症状发生,机构联系人立即与当地社区卫生服务中心(卫生院)联系。
(六)加强机构内各场所的通风换气。
(七)机构食堂工作人员工作时应穿工作服,工作服要每日清洗,如被污物污染时应及时更换清洗,接触食物时应戴口罩和帽子。
(八)有住宿制的培训机构,加强自然通风,保证宿舍的空气质量。
(九)机构设置临时隔离室,要求相对独立、通风良好、并提供水银温度计、外科口罩、洗手液、免洗洗手液(含酒精成分) 等医疗用品和办公用品。
(十)做好机构员工防病知识培训工作,组织机构全体员工学习新冠肺炎等传染病防控知识和技能。
(十一)新冠肺炎流行期间,室内会议室、课室内人员密集空间,建议戴一次性医用口罩。
疫情发生后的防控措施:
一旦出现发热、乏力、干咳及胸闷等疑似新冠肺炎症状的教职工和学生时,须按照本指引中的《各级各类教育机构和机关、事业单位人员出现疑似新冠肺炎症状处置工作指引》进行处置。


如何让孩子爱上看书?
 让孩子看书的好处很多,不但可以让他拥有好的学习习惯,还能引导孩子从口头语言向书面语言的过渡。但并不是所有的孩子都喜欢看书,有的孩子觉得书上没有吸引的东西,宁愿去玩IPAD,这让家长们很头疼,如果你想让孩子爱上看书,可以试试下面几个方法。
 [害羞R]1、为孩子创造好的阅读环境。
 家长平时要多带孩子去阅读的场所,比如书店、图书馆等。有条件的话,可以在家里给孩子准备书架,专门摆放孩子看的图书。家长有时候要陪孩子一起读书,时间久了,孩子就可以自己坐下来阅读了。
 每次读书完和孩子一同讨论,这样能开拓孩子视野,增加孩子的观赏能力与鉴赏力。
 [害羞R]2、选择有趣味性的书给孩子看。
 可以先让孩子看图书再慢慢深入到书。比如有漂亮插图的、情节有趣的图书,当孩子看到那些色彩鲜艳、形象逼真的图书封面时,就会产生强烈的兴趣。
 [害羞R]3、为孩子创造自我表现的机会。
 当孩子阅读完一本书的时候,要鼓励孩子通过讲或表现故事,展示给家长看,这样会提高孩子阅读的积极性。
 同时鼓励孩子把他一天的活动叙述一遍,这样可以培养孩子的语言能力还可以训练孩子的记忆能力,同时还能培养亲子感情。
 [害羞R]4、开发孩子的想像力。
 鼓励孩子根据书中文字和图画中描绘的事情,猜测下一步将要发生什么故事,这样可以开放孩子的想像力,让孩子从小学会动脑筋。
 5、让孩子养成良好的阅读习惯。
想要培养孩子读书的好习惯。家长还要以身作责,家长的态度对孩子来说也是最为重要的,家长要引导孩子进入广大的书的世界中去,孩子自然而然会在喜欢上读书。
 [害羞R]6、从小读书给孩子听。
 在孩子七八个月开始,家长就可以读书给他听了,虽然这个时候孩子不会说话,但是吸收力是很强的,父母抓住这个时候给孩子阅读的机会。
 [害羞R]7、每天念一则故事让孩子听。
 家长不要以为孩子什么事都不知道,可让孩子多了解一些外面的世界,父母如果碰上了有趣故事,一定要讲给孩子听,或者每天读一些故事笑话让孩子听。


养生|黑糖食用指南:不是越黑就越好😨
👉[黑糖致癌?是真的吗?]
近日,👩🏻💼台湾有媒体报道称,备受推崇的黑糖中居然含有大量致癌物丙烯酰胺。
动物实验表明,😰丙烯酰胺具有潜在的神经毒性、遗传毒性和致癌性。不过,目前人类中的研究尚未确认丙烯酰胺的摄入量、相关生化标志物水平与多种癌症风险之间的关联,🤭因此,还不能说只要摄入丙烯酰胺,就一定会增加致癌危险。
按照世界卫生组织的相关限定标准,👯♀一个体重50公斤的女性,每天的安全摄入量是9000微克丙烯酰胺。显而易见,如果喝一杯200克的黑糖水,💫按10%的糖计算,黑糖的量为20克,摄入的丙烯酰胺数量为548微克,🤷🏻♀距离9000微克的限量还有很大的距离,完全无需恐慌。
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👉[黑糖颜色黑的原理]
丙烯酰胺是食物发生“美拉德反应”时的一个副产物,💥这个反应是食物加工烹调产生香气和深浓颜色的关键所在。只要食物中同时含有碳水化合物(淀粉、糖)或脂肪,以及蛋白质(氨基酸或氨基酸降解产生的胺类),🔥那么无论是煎、烤、红烧、油炸等烹调操作,还是食品加工时的加温处理,都可能会发生这个反应。
一般来说,🌚食物在加热中颜色变得越深,通常“美拉德反应”就越“厉害”,“顺便”产生的丙烯酰胺也会越多。
而传统民间的手工制糖工艺中,也会发生美拉德反应,因此其中会检测出致癌物。
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👉[手工黑糖的丙烯酰胺含量高]
专家表示,🎋可能是蔗农未削甘蔗皮就连皮一起榨,加上加热反应、高温熬煮,丙烯酰胺生成速度更快。减量的方法可加热前加氯化镁、榨汁应削皮,且加热应不要超过120度。
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👉[阿福的温馨提示]
虽然适量吃黑糖并不会致癌,但毕竟丙烯酰胺属于“疑似致癌物”,比较明智的态度,是注意控制这种物质的摄入量。
除了黑糖,常见的食物丙烯酰胺来源,🍟🍔包括焙烤、油炸、煎烤、膨化等食品,也包括🌯日常炒菜、红烧等烹调方法。
新鲜蔬菜水果本来含丙烯酰胺微乎其微,但经过煎炒油炸,含量就明显上升。
比如说,土豆泥的烹调方法丙烯酰胺很少,但油炸成薯片之后就上升到原来的47倍。🥗某些蔬菜和坚果在加热烤香后所产生的丙烯酰胺也不可忽视。
另外,研究发现,对同一种食物而言,油炸、烤制时食品越薄,受热温度越高,受热时间越长,烹调加工之后颜色变得越深,美拉德反应发生就越剧烈,产生的丙烯酰胺也就越多。
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大姨妈怎么办 痛经怎么办 姨妈期喝什么 痛经喝什么 黑糖 养生


自然流产需要休养几天,提前了解清楚,资料报道,流 产后30 天内月经恢复者占78.05% ,有2.33% 因未及时避孕在未转经前再次妊娠。即使是药 物抗早中孕( 10~16 周妊娠),流 产后月经恢复的时间也在30 天左右。
❤一般在流 产之后一个月就会来潮,但是流 产之后会因为子 宫内膜的损伤以及内分泌失调等问题的出现,导致我们月经周期的问题,一般的恢复期在三个月左右,三个月之后月经周期一般就会恢复正常。超过的话就需要去医院检查了。
❤自然流 产 通过食物为辅,生殖系统综合营养PWRH为主,增加体内雌激素、改善子宫血流情况,促进子宫腺体及血管增生,通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
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自然流产后多久来月经
❤自 然流 产后多久来月经?这个问题是十分值得我们关注一下的,下面就详细为大家解答这个问题。有的女性朋友流产后会出现很久都不来月经的情况,其实在流产以后第一次来月经提前或者推迟都是很正常的事情,没有规定多少天就需要一定要来月经,因为人的体质不同,所以来月经的时间就会有所差异了,一般都是一个月左右,如果时间太长不来月经就需要去医院检查一下了。
❤自然流产后不来月经有的时候也会跟个人的体质和情绪有关系,有的朋友心理压力过大,神经总处在紧绷的状态就会导致月经的不正常,还有一部分人在休养期间吃不下东西,营养跟不上也是重要的原因之一,另外还有其他的因素也可以导致月经不正常,所以女性朋友一定要爱护自己,尤其是在流产之后特别要注意调理好自己的身体,避免不好的情况发生。
❤
自然流产对内 分 泌功能的影响。
❤卵 巢的生理功能包括排卵和内分泌,卵 巢功能失 调可导致多种内 分 泌 疾 病,如月 经 紊乱、闭 经、不 孕症、卵 巢早 衰等,女性的生 殖生理在很大程度上取决于下丘脑一垂体一卵巢轴系结构和功能的稳定。妊娠后,与生理有关的各种激素都发生较大的变化,对下丘脑一垂体一卵巢轴系产生较强的抑制。
❤有作者报道,人体内抗精子抗体AsAb与人工流产后继发不孕有一定关联,随着人工流产次数的增多,女性AsAb阳性率呈明显上升趋势。PWRH中的雪莲双向调节体内雌激素水平,在体内雌激素不足时,能替代雌激素发挥作用,维持体内雌激素平衡,从而有效减少妇科疾病(如子宫癌,乳腺癌,子宫内膜炎等)。


总结三叉神经痛治疗方法,看病才不会走弯路
 人们常用“生不如死”来形容三叉神经痛带给人身心的影响。但我们国人尤其是中老年人又特别能忍,而“忍”并不能减轻疼痛,有时反而会使人进入绝望、崩溃状态。因此在每年的轻生人数中,大约有28%的病人都患有此种疾病。
 因此我们首先要搞清楚什么是三叉神经痛
 在人脑中有一个危险的三角区域,该区域每跟神经都有它特定功能。硬化的动脉会损伤神经的外膜髓鞘,埋下祸根。它能预示死亡,导致死亡,也能让人生不如死。那么,我们该如何发现这“普天第一痛”呢?
 三叉神经痛中年及老年人多见,其中又以女性人群高发为特点。女性患者是主要群体,占比为59.9%左右;41-60岁及61-80岁人群,占比均为37.6%。在脑干发出三叉神经的位置上,有很多血管和神经交织在一起,当血管硬化时就有可能导致三叉神经痛,所以三高患者、高龄人群等属于高危人群。
 三叉神经痛的手术选择包括:
 ①、微血管减压术:该过程涉及重新定位或移除与三叉神经根接触的血管以阻止神经发生故障。在患侧的耳朵后面做一个4cm的切口,颅骨钻孔,用显微镜放大6倍找到压迫三叉神经的血管,用特殊的垫开物垫开后即可结束手术,总的有效率可以达到98-99%以上,是预后非常好的手术方式。
 ▶ 甘油注射液
 在此过程中,医生会将一根针插入您的脸部,并插入头骨底部的开口处。你的医生引导针进入三叉神经池,这是一个围绕三叉神经神经节的脊髓液小囊 - 三叉神经分为三个分支 - 和根部的一部分。然后,医生将注射少量无菌甘油,这会损害三叉神经并阻止疼痛信号。
 这个过程通常可以缓解疼痛。然而,有些人后来再次出现疼痛,许多人会出现面部麻木或刺痛感。
 ▶ 气球压缩
 在气囊压迫过程中,医生会在您的脸上插入一根空心针,将其引导到穿过颅底的三叉神经的一部分。然后,通过针头在一端用一个带有气球的薄而柔软的导管(导管)穿线。医生用足够的压力给气球充气,以破坏三叉神经并阻止疼痛信号。
 ▶ 射频热损伤
 该过程选择性地破坏与疼痛相关的神经纤维。当服用镇静剂时,医生会在患者的脸上插入一根空心针,将其引导至三叉神经的一部分,该三叉神经穿过患者头骨底部的开口。
 显微血管减压术治疗三叉神经痛
 大多数患者术后“普天第一痛”立即消失,并保留正常的面部感觉和功能。


环绕在京城西部和北部的那些山脉十分壮丽。讲述北京的故事,如果忘记了它们,那么故事就只讲了一半。这些著名的西山,在京城外部形成一道连绵起伏的堡垒,“它们把华北平原和蒙古高原分割开来,延伸一百多英里后直至戈壁沙漠”。
但是,为什么西山与北京的联系如此紧密?为什么北京能长期成为世界上最古老、人口最多的国家的首都?把首都选择为北京,确实有些奇怪。哈伯德评论说:
北京隐藏在中国北部的一个角落里,远离海洋或大河,距离长江流域那些人口和财富中心也很远,古代帝王门的选址好像有些奇怪。不过,北京周围的小山和远处的山脉,可以解释这个疑问。因为它们千百年来一直是抵御外敌的外部屏障。当代以前,鞑靼和蒙古人的入侵非常频繁,那么对朝廷来说,唯一安全的地方就是北京。因为它背后的那些屏障,能把那些恐怖的游牧民族挡到外面。山脉中开阔地的隘口是战略要点,它们控制了侵略者各个通道的出口,如果他们突破关口,在离开山丘之前会受到猛烈攻击。
西山外围山脉的后面,“绵延着一系列逐渐升高的山峰海拔在4000英尺到5000英尺之间。山峰险峻,使它们比实际高度看起来更为雄伟。远处那沿着天际线奔走前行的长城,从首都看不清,只有借助高倍望远镜才行”。
著名的皇家御苑,位于西山之中,距离首都有20英里或更远一些。御苑所在的这片小山,周围虽然崎岖不平,但非常美丽。在这里,历代皇帝们尽情享受捕猎的乐趣,还修建了精美的寺庙和华丽的宝塔。御苑的围墙,就像一大圈抛在山岭间的绳索。在御苑美丽的松柏林中,有一座美丽的尖塔,叫作御苑宝塔。在过去,这座宝塔用于美化一座精美的古寺的入口。但是现在那座寺庙已经消失了,只有那些小铃铛--像石榴一样挂在宝塔黄绿相间的屋檐上,仍然在向我们诉说着这座御苑往日的辉煌。这座美丽古塔较低的部分,是用砖和灰泥砌成,正在快速破败;但是上部那绿色和金色的釉砖,依然光亮如昨。
👍以上文字选自(美)赫伯特.柯莱伦特.怀特所著《燕京胜景》


前列腺炎是一种常见的泌尿型生殖型疾病,主要包括慢性细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎。发病率极高并且让人十分困惑。近50%的男性都会遭遇前列腺炎的影响。前列腺炎对男性性功能和生育功能都有一定影响,严重地阻碍了患者的生活质量,使他们的精神与肉体受到极大的折磨。
前列腺炎的危害具体表现为:
1、男性性能力减弱:前列腺炎会导致男性的性活动神经与神经中枢常常出现兴奋状态,但是如若长期处于兴奋状态就容易导致男性的性兴奋受到抑制,从而诱使男性出现性功能低下。
2、内分泌失调:正常男性的前列腺能够分泌出多种活性物质,但是患上前列腺炎就容易导致分泌物受到影响,从而导致男性内分泌失调,从而导致男性出现头晕、乏力等症状。
3、生活工作受到影响:因为男性患上前列腺炎,从而导致尿频、尿急、尿不尽等多种现象,使得患者经常情绪失控,焦躁不安,从而影响到男性的正常生活与工作。
前列腺炎的治疗方法:
对于前列腺炎的治疗主要采用保守治疗以消炎为目的达到治愈前列腺炎中医保守治疗可外用【惠古顺堂千蒲方】,治疗期间一定要注意饮食清淡,保持充足的睡眠,不可长期久坐,要多运动,平时可以做做提肛运动,可有效缓解前列腺炎带来的危害。
前列腺按摩:前列腺按摩是传统的治疗方法之一,适当的前列腺按摩可促进前列腺腺管排空并增加局部的药物浓度,进而缓解慢性前列腺炎患者的症状。
热疗:主要利用多种物理手段所产生的热效应,增加前列腺组织血液循环,加速新陈代谢。适度热疗有利于消炎和消除组织水肿,缓解盆底肌肉痉挛等。短期内有一定的缓解症状作用,但长期效果不明确。
以上三种方法,可以在注意安全的前提下自我治疗,与正规治疗相配合,对缓解病情有所帮助,但只能起辅助作用。
日常保健
1.坚持治疗,治疗期间不要随便换药或更换治疗方法,因为症状的缓解常须一段时间,早期治疗要维持2周以上,某些感染要8~12周。如果随便换药,易致菌群失调或产生耐药,导致治疗的不彻底。
2.正确认识前列腺炎,保持良好的心态,减轻心理压力,以免夸大症状,产生头晕、记忆力下降、焦虑、多疑、失眠等症状。
3.多喝水,勤排尿,保持大便通畅,坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。
4.忌烟酒,不吃辛辣刺激性食物。
5.忌久坐,避免长时间骑车,坚持运动锻炼,最好是慢跑加更多下体锻炼,避免剧烈运动


提分必备 | 科目一重点模块笔记梳理
🍊No .2
第二章:学生观
一、学生观/儿童观----单选/材料题★★★★★
1.学生/儿童是一个完整的生命个体(要乐观估计学生的天性,多看优点,会赞美)
2.学生/儿童个体之间存在很大的差异性(因材施教)
3.学生/儿童具有巨大的发展潜能(要相信学生,多期望、鼓励学生)
4. 学生/儿童的成长需要人文的关怀(学生是人,爱护尊重,讲民主 )
记忆口诀:王官人不差钱(万人差钱)
第三章:教师观
一、现代教师观----单选、材料题★★★★
(一)教师角色的转变
1.从教师与学生的关系看:
教师是学生学习的促进者。知识的传授者、学习促进者。
2.从教学与研究的关系看:
教师应该是教育教学的研究者。“教书匠” 教育教学的研究者。
3.从教学与课程的关系看:
教师是课程的建设者和开发者。课程的忠实执行者、课程的建设者和开发者。
4.从学校与社区的关系看:
教师应是社区型的开放教师。学校的教师、社区型的开放教师。
记忆口诀:三者一开放
(二)教师教学行为观点转变
1.在对待师生关系上,新课程强调尊重、赞赏民主、互动、教学相长。
2.在对待教学上,新课程强调帮助、引导启发。
3.在对待自我上,新课程强调反思与终身学习发展。
4.在对待与其他教育者的关系上,新课程强调合作。
记忆口诀:教师教学要处理好与学生、同事、自我的关系
模块二 教育法律法规
1.教育法
2.义务教育法
3.教师法
4.未成年人保护法
5.预防未成年人犯罪法
6.学生伤害事故处理办法
7.国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020)《宪法》
8.幼儿园工作规程
9.儿童权利公约
《中华人民共和国教育法》
地位:基本法,教育界母法和根本大法。
时间:1995 年颁布实施,2009 年第一次修订,2015 年第二次修正。
适用范围:中华人民共和国境内各级各类教育。
记忆口诀:九五至尊


阿布都哈里克·维吾尔(Abduxaliq Uyghur 1901—1933),维吾尔族现代著名诗人,维吾尔是其笔名,出生于新疆吐鲁番巴格里村的一个富商家庭。在足迹遍及中亚各地、经多见广的父亲的熏陶下,他少年时代就已掌握察合台语、阿拉伯语、波斯语,并大量阅读维吾尔古典文学作品。1916年随父去俄国经商,并在哈萨克斯坦歇米市居住一年,学会了俄语。回国后在吐鲁番汉文学堂学习,以优异成绩完成学业,并取汉名哈文才。此间,阅读汉文古典名著《水浒传》、《红楼梦》及孙中山、鲁迅等人的作品。1923年又去苏联学习三年,对苏俄文学,特别是普希金、莱蒙托夫、列夫·托尔斯泰、高尔基等名作家的作品有了较深的了解,并深受苏联社会主义革命的影响。
外文名: Abduxaliq Uyghur
职 业: 诗人
民 族: 维吾尔族
国 籍: 中国
中文名: 阿布都哈里克·维吾尔
逝世日期: 1933
出生日期: 1901


🍀最近的工作状态真是头昏脑胀,一思考就头痛,昏昏沉沉只想睡觉
🍀每天的事情排山倒海一样,在去开会的路上,在车上写下了这篇
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1⃣法理学的重要性
-法理学是大部分大学生的基础课程,基本安排在第一年,非常幸运的是,我的本科法理学考试是一位德国的民商法博士,逻辑性超强的女神
-在课堂上,她会给我们讲解德国的法理学理论,尤其是民法理论
-非常多有意思的话题,比如关于恶法非法,恶法亦法的讨论,孟德斯鸠,边沁,哈特等的观点(推荐读物孟德斯鸠 《论法的精神》)
-曾经我们也在课堂上就观点全班车轮战老师辩论,但是全部被她一两句话碾压
-对她感兴趣的可以去找她的书或者文章看看,现在她是中国政法大学的老师,吴香香老师
-法理学的基础是否扎实,影响了法律研究的思路,推导的准确性,和结论的判断
-法理学基础不扎实,初期的核查工作看不出差别,但是到了法律研究,就会原形毕露,会花更多时间,难以快速得到准确结论,依赖他人的经验和电话咨询,难以独立判断
-在法律研究中,无一例外都是法理学原则的运用
-本篇仅仅尤其提出一些常用的,重要的法理学理论或者原则,作为一个指引,具体的内涵最好还是去看教材
-
2⃣法理学中常用的几个原则
(1)法不溯及既往
-由来已久的原则,简单来说就是法律不规制颁布之前的行为,具体内涵感兴趣看教材
-尤其提出注意的是,这个原则主要适用于实体法,而不是程序法,且某些司法解释却溯及既往了
-这个原则运用的体现,就是做研究,需要看看是否需要适用当时的法律
-简单举个例子,公司设立于2006年,那么研究时需要主要参考的,不是现行公司法,而是当时适用的公司法
-
…待续…


香港地区直接引用英国商标法,仅在诉讼程序、法律制裁、法院管理等方面有所区别。为此,港督政府曾于1890年制定了《伪冒商标条例》主要是关于侵犯商标行为及其法律制裁的规定。该法曾于1938年、1950年又修订多次。依《伪冒商标条例》第14条的规定,1890年还制定了《查抄冒标货物规则》,主要是有关货物人口侵犯商标权行为的处理规则。香港商标法的主要特点是:
(1)两种保护体系。在香港,注册商标称为成文法商标,受商标法保护;非注册商标称为不成文法商标,受影射法保护。凡商标所有人未就其商标作完全和有效注册的,不得就商标侵权提起诉讼,无权要求制止侵权或赔偿损失;但可以就他人假冒商品的行为,提起影射诉讼,以维护其非法注册香港商标的信誉。
(2)两种注册商标。香港的商标注册簿分为甲、乙两部。按照英国的做法,商标在哪一部类获准注册,是由商标本身的识别性以及识别程度决定的。甲部注册商标专有权的范围要大于乙部注册商标。除商标权人外,任何人使用与甲部注册商标相近似的标记,以致在贸易过程中会对该商标所指定的商品造成欺骗或混淆的,即构成侵权;而乙部注册商标所受的保护,则介乎于甲部注册所取得的保护和假冒法所给予的保护之间。
(3)注册商标的转让一般须连同商誉一起转让,并由商标所有人和受让人共同提出申请,经注册官核准后方为有效。当事人未共同提出申请的,受让人可向注册官提交申请书,并附具转让证明,以显示该商标连同商誉一并转让。
(4)注册香港商标的效力。商标在香港注册不满7年的,任何人都可以以受该注册商标妨害为由,提出撤销该注册商标的请求。注册商标自注册日起满7年之后,则对于一切情事均发生效力,但注册商标所有人仍无权排斥原使用该类似商标的人在原贸易活动范围内就同一商品继续使用该商标。
(5)商标犯罪行为。规定了有关商标犯罪行为的种类,并科以不同的刑事处罚。凡伪造注册商标登记簿,或进行虚假登记,或伪造书据作为登记簿的记载,以及其他伪造行为的,均以轻刑罪议;凡假冒商标在香港注册,或有任何文字明示或默示该商标在香港注册但实际未办理注册的,应受简易诉讼程序审判,科以一定数额的罚金;凡在商业或贸易中擅自使用英王纹章、徽记或名称,使人以为使用人系由英王或王室聘用的,或总督授命办理的,给予行为人以假处分,勒令其停止使用上述标记


丽尔维美告诉你常见妇科病及症状:
1.阴道炎:妇科疾病中阴道炎常见种类是:滴虫性、霉菌性、淋球菌感染性等
阴道炎。
常见的主要症状是外阴及阴道瘙痒,有的局部发生糜烂,伴灼痛、尿痛、尿频、阴道分泌物增多、红肿等症状。
2.宫颈炎:子宫颈急性发炎时,宫颈充血、血肿,一触即痛,阴道流出大量黄
色脓样分泌物、小腹胀痛,炎症如扩散到盆腔,可有腰骶部疼痛和下坠感。转为
慢性时,子宫颈有糜烂、肥大等病变。阴道分泌物增多,呈白色、黄色。在月经
前后,排便或性交后疼痛加重、宫颈糜烂与裂伤可能诱发宫颈癌。
3.盆腔炎:急性盆腔炎的主要表现如小腹疼痛,阴道分泌物增多或出血不止,
可引起下腹疼痛、腰酸等症状。慢性盆腔炎的主要症状是全身乏力、精神不振、
胃部不适,尤其是在月经期间和性交后更严重。造成不少妇女输卵管发炎、粘连、
堵塞或半堵塞从而导致不孕。
4.外阴瘙痒:是一种症状,严重影响工作和学习,日轻夜重,月经期间加剧,
病期延长会导致局部溃破、感染而红肿疼痛。
5.尖锐湿疣:大小阴唇等部位瘙痒、局部压迫感,疣体呈乳头状、菜花状等。
若不及时治疗可发展成癌症。
6.痛经:是指经前或行经期间发生难以忍受的下腹疼痛,严重时面色苍白、手
足出冷汗、恶心、呕吐、甚至昏迷。
7.子宫肌瘤:不规则阴道流血,脓性白带,急性腹痛伴恶心、呕吐等症状。易
引起不孕流产、早产等症,有的甚至危及生命。
8.卵巢肿瘤:早期大多无症状,妇科检查时会发现,除感觉腹部不适或自己摸
到腹部肿块之外,若有压迫症状,容易引起尿频、尿不畅等;恶性卵巢肿瘤,由
于生长迅速,短期内有腹胀感,并出现腹部肿块腹水,有的可引起闭经与月经紊
乱,有的可使幼女性早熟,成年女性月经失调,老年妇女绝经后阴道流血等,一
旦恶变,肿瘤加速生长或伴腹水,全身症状迅速恶化,危及生命。
9.不孕症:婚后有正常性生活、未避孕,同居两年以上未能受孕者。导致不孕
的因素有排卵障碍、输卵管阻塞、子宫发育不良、子宫内膜结核、腔粘连、子宫
颈炎症等因素。


人类腿和脚的发育始于婴儿时期,而这种发育需要不断接受外界刺激并发送感觉信息到脑部才能实现。早期的运动就能给大脑提供大量的感觉刺激。用进废退,出生第一年是刺激大脑细胞的关键期。
经常赤足及按摩足部有助于抑制宝宝的足部原始反射,宝宝通过抚触感受到自己的身体,然后才会产生运动。
要学会平衡身体,宝宝得先学会灵活运用脚及脚趾,而这需要大量的运动才能实现。
腿部练习可以强健肌肉,特别是加强膝盖的灵活性,对于日后的蹲起、攀爬和走动至关重要。
那么,我们该如何刺激呢?[喝奶茶R][喝奶茶R][喝奶茶R]
1、踢打气球🎈
让宝宝面朝上躺着,在他上方适当的地方悬挂一一个气球,鼓励他手脚并用,击打气球。有些5到6个月大的宝宝已经可以用双脚将球传到手中了。
2、感知脚的存在
鼓励宝宝探索自己的身体,例如脚。可以让宝宝仰躺着,引导他去认识自己的双脚。他会试着屈膝,翘起屁股,抱住脚丫,前后摇晃着舔脚趾。通过这种运动,宝宝不光能学会感知自己的腿和脚,也渐渐学会自主控制并运用自己的身体。


小学期中考“粗心”背后掩藏什么问题?
孩子这些“粗心的错误”背后掩藏着什么问题呢?
1.孩子主观不努力?不,是脑子不够用(认知超负荷)
请你现在心算12x19=?乍一看,你可能会先把2和9相乘得到18;然后你很快发现没有借助草稿的情况下,很难在头脑中完成这道题的竖式计算。接着你选择的策略可能是:第一步12x10=120(暂时记住120),第二步12x9=108(暂时记住108),第三步120+108=228。你可能已经感受到,解决这道题,你需要付出一些努力,但因为对四则运算(12x19=12x9+12x10)足够熟悉,你的大脑还是可以完成这道题的。
可在刚才心算的过程中,你一定产生过恨不得打草稿,展开笔算的念头吧。这也说明,这道心算题增加了你的认知负荷。
而这恰恰是孩子在解答数学题时经常体会到的感受。和成人不同的是,孩子的大脑还在发育中,有一定的局限性;新学习的数学知识,他们使用起来还不是很熟练,正是这些因素会增加他们的认知负荷,换种说法就是脑子不够用。
2.是孩子偶尔不小心?不,是忽视习惯性错误
"有考试就会有失误,没事,我们只是刚好这次粗心而已。”不少家长面对的粗心,显得特别“佛系”。明明很生气,还得憋着气,安慰孩子没关系,鼓励孩子再努力,期待着终有一天孩子细心了,扬眉吐气!
事实上,粗心不会自然痊愈,还会成为习惯。因为不少孩子习惯凭印象答题。比如,2+?=9。很多孩子会脱口而出答案11,因为一看到数字(2,9)和(+),大脑就开始自动运算了。如果没有及时发现并进行调整,类似的失误往往会一再出现,甚至于每次遇到类似环节时都会出现相似错误。因此找到孩子粗心的缘由就变得特别重要,需要不断发现和总结。
3.是孩子天生不细心?不,是心累了厌倦了
"2、5不分;+、-不分;符号漏写”五年级的佳佳总是犯这种“低级”错误。佳佳妈妈为了纠正她,规定错一次罚10遍,希望能增加记性。抄了几次后却发现,佳佳越写越慢,考试依然出错,甚至还对数字产生了恐惧感。
当孩子长期被包围在大量重复性练习中时,或当题目已经失去挑战性时,他们很难再认真看清每一道题,留意每一个环节,不再关注对错,因为心,太累了,所以题,做错了。
孩子粗心,有时是由于长时间持续活动,导致学习能力减弱、效率降低、错误率增加。而过度单调的重复也会引起孩子心理上的厌倦,从而失去学习兴趣,破坏求知欲,犯的错也越来越多。
如果孩子在教学上的问题,请私信我!


这是一篇关于我考研专业的介绍,由于了解这个专业的人不多,所以我一直都想详细的解释一下,今天这篇笔记就这样产生啦。
城乡规划,也可以叫城市规划。顾名思义,就是规划城市(或城乡)的发展建设,研究城市的合理布局等。只要有城市的地方,就需要城市规划,随着时代的发展,城市的规划也要与时俱进。城镇是根据规划建设而成的,只要你生活在城镇,就无时无刻不感受到规划带来的成果。
我本科的专业名称是〔人文地理与城乡规划〕,属于理学,以理论学习为主(也会学习计算机绘图);一些工科或综合院校开设的〔城市规划〕,属于工学,比较注重实践(手绘,计算机画图等)。我考研的〔城乡规划学〕专业课只考两门理论知识,没有快题设计(6小时手绘一套图);而大部分工科院校和综合院校的此专业(专业代码相同)是考快题的,要求具备手绘能力。这是最大的不同点。
城乡规划专业的主干课程有:城市规划原理,城市总体规划,城市详细规划,城市设计,城乡基础设施规划,城乡道路与交通规划,地理信息系统应用等。较多使用CAD、PS、SketchUp等计算机绘图软件以及Arcgis研究地理信息,同时需要具备一定的手绘能力。不同院校的培养方案大致向相同,科目、侧重点等有细微的差别。
城乡规划专业的就业方向主要有,政府管理部门(可能需要考公务员)、城乡规划设计单位(事业单位,学校门槛高)、相关民营企业、房地产公司等。毕业后满足一定年限工作经验,可以考注册城乡规划师执业资格证书。
本专业的或者想考这个专业的小伙伴们欢迎在评论区留言交流哦😄


📣 📣 《这就是物理》包含10册书,内容涵盖中小学必学的10大重要的物理科学主题——电、能量、引力、热、光、磁性、物质、声音、力,知识全面、系统。
💕 💕 它用生动的语言解读深奥、严谨的科学知识,由浅入深地引导小读者爱上物理、玩转物理。 它不仅培养孩子自主学习物理的能力,掌握物理思维的方法,打破学习物理的障碍,还能让孩子在不知不觉中认识物理、学习物理。
💕 💕 没有孩子会排斥漫画,在轻松愉快中学到了知识、掌握了思维方法,也能把家长从“十万个为什么”里解放出来!
💕 💕 这套书主要面向3-12岁的孩子。 5岁以下的孩子可以亲子共读; 6岁以上的可以当桥梁书,独立阅读; 12岁以上的可以当课外教本。——爱上物理篇


什么情况会影响激素六项数值的波动?
内分泌受很多因素的影响,容易波动,但是一般有一个正常波动范围,比如激烈运动后、进食后、情绪异常激动后。但很快会在短时间内恢复正常,如果长期激烈运动,如专业运动员,需要长期高强度高频率的训练,比较容易导致内分泌的异常,特别是女性。长期的情绪激动,特别是压抑、不开心、消极、伤心等情绪的长时间维持也容易导致内分泌不正常,到底是先内分泌不正常引起的情绪异常还是情绪异常引起的内发泌异常?两者之间并不是单向的因果关系,很多时候表现为双向的因果关系。所以如果反复监测了几个月经周期的激素情况仍然异常,那就可以确定是异常存在病理情况。偶尔的一次异常可以视为正常的生理性波动范围,只要在正常值范围内或者低于、高于正常值少许都不需要太过于担心。不一定是病理性的激素异常,注意调理后复查。
不同项目性激素的检测意义是什么?
1、促卵泡生成激素(FSH):
精子与卵子的发育及成熟离不开促卵泡生成激素。单独或者结合LH可以了解未准妈妈卵巢功能,有没有早衰,是否存在有多囊卵巢综合征;了解未准爸爸是否存在有无精或者少精,及原发性睾丸衰竭和精细管发育不全等。
2、促黄体生成激素(LH):
对于未准妈妈用于监测排卵时间或者治疗,与FSH一同侧定用来判断是否存在有多囊卵巢综合征的可能;判断未准爸爸有没有存在性腺功能减退、睾丸衰竭和精细管发育不全等。
3、泌乳素(PRL):
溢乳以及闭经有关联,未准妈妈需要检测;未准爸爸同房不能勃起时需要检测。
4、孕酮(P):
可以帮助未准妈妈判断有无排卵、了解黄体功能和观察胎盘功能;于未准爸爸则结合其它性激素数值来判断是否存在有先天性或者染色体异常引起的生殖功能低下。
5、雌二醇(E2):
对于未准妈妈可以结合其它激素项目,了解评价各种月经异常;用于了解未准爸爸是否存在有男性女性化,也用于评估睾丸生精功能。
6、睾酮(T):
未准爸爸测定有助于了解睾丸功能;有助于评估未准妈妈多囊卵巢征合征的疗效。为了评估疗效,在用药后的过程中医生会叮嘱什么时候抽血复查;不同检查项目之间的比值或不同检查项目之间结合在一起解读分析,会提示存在不同的异常问题或者是有可能出现于哪个环节的问题。


🌹🌹成人高考即成人高等学校招生统一考试,是教育部承认的国家教育系列高等学历教育,
[喝奶茶R]对于一些想要提升学历的同学来说成人高考是再适合不过的了。
👉不过很多人在想报名成考的时候,都会受到一些误区的影响,下面就为大家总结出了这五大误区
🌈🌈误区一:高中毕业才能报成考
“参加成人高考是不是要高中学历?”对于这个问题,翻开往年成考招生简章,便会发现原文写着:“报考高中起点升本科或高中起点升专科的考生应具有高中毕业文化程度。”
♥一些粗心的考生就把这句话看成了“应具有高中文凭”,从而以讹传讹。
♥成考生在报考不同层次专业时,需要满足的条件不同。如果考生想报考高中起点升本科、高中起点升专科的专业,
根据规定,要有高中毕业文化程度,并不是要出示高中毕业证。
🌈🌈误区二:所有的专科毕业证都能报考专升本
考生在报考专升本层次时,要有专科或以上的毕业证。
但并非所有的专科毕业证都能报考。
♥如果考生持有的专科毕业证属于民办非学历培训机构颁发的写实性学业证明等8类证书,就不具备报考资格。
🌈🌈误区三:成考每年有多次机会
“成考一年能考几次?”很多考生在网上提问时,往往得到多种不同的答案,有人说两次,有人说三次。之所以会出现这种情况,是因为回答问题的人误把成考当成了自考或网络统考。
🌹成人高考全国统考每年只有一次。
作为国家级考试的全国成人高校招生统一考试每年只安排在10月举行一次。如果考生当年错过,只能下一年再报考。
🌈🌈误区四:考入成人高校后必须到校学习
和普通高校的学习方式不同,参加成人高考的考生被录取后是无需到校学习的。平时的学业以及课时都会有教务老师负责
🌈🌈误区五:成教一年就能毕业
对于成考被录取后要学几年的问题,从近年规定看,依据学习层次和学习形式不同,成教最低学习年限也不同。
🌹🌹其中,成人高考最短年限为专升本2.5年、高起本5年、高起专2.5年需要注意的是,对于成人高考学习年限问题,
[自拍R]一些不正规的辅导机构往往采用欺骗的方式忽悠考生,比如声称“一年能拿毕业证”或“两年拿下高起本”等。
[大笑R]这样的虚假宣传明显不符合国家规定,对于此类天上掉馅饼,考生更要提高警惕。
🌹🌹🌹全面了解成人高考,才能有底气参加报名,不走弯路不掉坑,踏实提升你的学历。


‼干货| 如何用绘本养育双语儿童(附资源)
整理了近期参加的一个专业的幼儿英语启蒙分享会。嘉宾Tammy从事国际幼儿园教育管理多年年,现为广州某集团20余所国际幼儿园园长督导,儿童英文绘本阅读推广人,AMI认证、NAEYC协会会员....(总之就一个字:厉害👍
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⭐讲座干货
(内容分享已征得Tammy姐同意)
⭕英语启蒙最佳时期0-6岁,一出生就可以开始
理论: 乔姆斯基LAD语言习得和多语习得机制
⭕双语宝宝好处
1⃣交流:更早获得阅读、写作的语言知识
2⃣思考:双语更加锻炼宝宝思维能力,对两种语言的加工处理,令宝宝大脑记忆、言语和感知功能更发达
3⃣文化:培养孩子世界观和社会理解力
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⭕双语学习的注意事项
❌三不要:
1.不要取笑错误
2.不要让孩子表演
3.不要直接纠正
(强调维护孩子的自尊心和兴趣,另外用正确的输入来代替纠正,正向引导)
✅三要:
1.有趣 :旅行,接触外国小朋友,雇佣菲佣
2. 选择双语教育学校、资源
3. 保持持续输入量。哈佛大学研究第二语言学习需达到16小时以上/每周(一星期一两次的各类儿童英语培训班并无卵用)
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⭕英文绘本选择方法
1.兴趣当先,把选择权交给孩子
2.名家经典系列
3.国际获奖系列
4.根据幼儿阅读能力
5.根据儿童发展选择
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‼
⭕父母英语不好怎么给娃启蒙?
1⃣一起学,利用带音频的绘本,父母先预习再给宝宝读(英文讲读过程中不用英文,保证英文思维的连续性,读完可中文概括意思)
2⃣自信地说,语音不重要,重要的是理解与沟通,父母说英语、读英文绘本本身就是最有力的榜样教育!
3⃣父母需要学习日常常用词汇(之前笔记提过的高频词汇)
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⭕阅读技巧
1.固定阅读时间:睡前读,起床听,父母陪
2.阅读仪式感:柔和的灯光,书柜、沙发等
3.阅读方式:从左到右,大声朗读,字音对应、手指点读
4.阅读延伸活动:安排手工,表演,游戏互动活动
5.遵循年龄段发展
‼6个月-2岁,处于翻书和图片期启蒙,语言学习的前沉默期,吸收地过程,需要给宝宝持续的输入(听音、看绘本、日常浸入式)。
‼3岁,表达力、理解力、记忆力快速发展,选择一些简单的英文故事书,纯英文绘本朗读,辅以中文解释还是必要的。
‼4-6岁,系统地学习自然拼读、桥梁书籍等。
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⭕相关资源推荐
⭐APP: 强推Kids A-Z 和star fall图6
⭐国外原版网站:图5


洋葱、大蒜及各种类似葱类蔬菜
洋葱含有可破坏猫红血球的N-丙基二硫化物,可造成一种致命的身体贫血。
绿色的番茄和生马铃薯
茄科植物和其枝叶含有配糖生物碱(又称茄碱)
马铃薯煮熟之后生物碱被破坏可安全食用
葡萄和葡萄干
会导致肾衰竭。
咖啡和茶
咖啡因对猫的致死量是80到150mg每千克体重,也有说法是100-200mg
大量的肝脏
维生素A中毒,影响骨骼和肌肉,保持在饮食的10%以下
坚果类
许多的坚果含磷过高不宜食用;核桃对猫狗有毒 ;夏威夷果含有未知毒素会影响狗的神经系统和消化系统,造成肌肉抽搐萎缩
蘑菇
其毒素可能对猫身体多项系统有害,容易导致休克甚至死亡 。
生鸡蛋
含有抗生物素酶,会降低维生素B的吸收和利用,长期食用容易导致皮肤和皮毛问题
吞拿鱼
摄取过量会导致黄脂症(由饮食中不饱和脂肪酸过量以及维生素E不足造成)。少量食用无碍。摄取过量其实就是不要当做喵的主食来吃,每天当做奖励或者开个吞拿罐头没问题啦。
鳄梨(牛油果)
果肉果皮和花都含有甘油酸,由于猫狗不能代谢,会导致肠胃不适,呕吐腹泻,呼吸困难,心周和胸腹下腔积水甚至死亡 。
西兰花、甘蓝、油菜、莲藕和牛蒡
此类蔬菜食用食用过量会导致肠胃紊乱,大量摄取甚至会致命。
但少量摄入西兰花是有益的。
人类药物
常见止痛药物如阿司匹林和paracetemol(必利痛)对猫是有毒的。
烟草
尼古丁影响消化系统和神经系统,可导致心动过速,昏迷甚至死亡。尼古丁贴片也是一样的。
人类食用的含铁的维生素
会损害消化系统,导致肝肾中毒。
任何酒精制品
因为猫的肝脏代谢解毒功能差,摄入酒精会造成太大的负担,可引起中毒,昏迷和死亡。
糖果类
可能含有木糖醇,极少量就会导致狗肾脏衰竭
吃下去有毒的植物
百合类,黄花菜----造成肾小管坏死,食用后不及时救治造成肾衰甚至死亡。
夹竹桃,铃兰----含有毛地黄类毒素,影响心脏,造成昏厥,呼吸困难甚至心脏停跳。
黄金葛,万年青-----汁液有毒,误食造成腹泻呕吐严重昏迷致死,接触易应发皮肤炎症。万年青含神经毒素,喵咪吞食会造成流口水甚至四肢失调
榭寄生,水仙,芦荟,圣诞红,发财树,郁金香球茎,千里香,鸢尾花,苏铁--腹泻腹痛呕吐。
甜菜,炸酱草----含可溶性草酸盐,遇血液形成不可溶草酸钙,可堵塞肾小管造成坏死 。
文竹,蓖麻-----接触性毒素,可能引发皮肤病或口腔炎。


股票换手率是什么意思?该怎么应用?
换手率也称周转率,指在一定时间内股票转手买卖的频率,是反映了股票流动性强弱的指标之一,以样本总体的性质不同可分为:所有上市股票的总换手率,单个股票发行数量的换手率,机构持有组合的换手率。
换手率的计算公式:
换手率等于某一段时期内的成交量除以发行总股数再乘以100%。
在中国换手率等于成交量除以流通股本在乘以100%。
一般来说个股的换手率越高,代表那股性越活跃。换手率小于1%的时,说明参与的这个散户资金量很少,是一个被短线大资金抛弃的股票,中国的股市是由资金推动的,没有大资金参与的股票啊,短期内是没有什么机会的;还有另外一种可能性,就是里面大部分投资者都是长期持有的,不想卖出,比如说像银行保险白酒这些股票。
换手率在1%~3%,这种是相对活跃的股票,有资金参与,也有赚钱机会,当股价通常处于震荡区间,涨跌相对较慢;
换手率在3~%5%,这种股票已经属于非常活跃,温度比较高,波动也会比较大,有资金参与炒作,它也代表着这个机会的来临。
换手率在5~%10%,这种一般是股价突破或者拉升阶段出现的换手率处于那强势股换手率比较高,通常的波动也会比较大。
换手率在10~%15%,在这个区间属于加速上涨的阶段,或者属于高位横盘的阶段,因为这个换手率比较大,代表有大量资金参与炒作,股价很容易引起大幅上涨。也有可能是在主力在出货。
换手率高,一般意味着这个股票的流通性比较好,进出市场比较容易,具有较强的变现能力,相对风险也比较大。成交量与股价的走势相结合,可对未来股价做出一定的预测和判断。
例如某只股票的换手率突然上升,成交量放大,可能意味着有投资者在大量买进,股价可能会随之上扬,持续上涨一段时间之后又突然上升,则可能意味着获利者想要套现股票,后期可能会下跌。
相对高位成交量突然放大,主力派发的意愿是很明显,一般会伴随着一些利好的出台。像新股上市之初,换手率高是很正常的现象,新股上市之后高开低已成为常态。
像底部放量的股票,它的换手率高,表明有新资金介入的迹象比较明显,未来的上涨的可能比较大。
刘宇见解,带你每天学习一个投资理财的知识点!


🌱白菜营养丰富还不矫情,是最适合阳台种植的菜啦,白菜种类挺多的,性喜冷凉,又较耐低温和高温,几乎一年到头都可种植
废话不多说,上干货😆
🌱所需材料:种子(以快菜为例)、土、有机肥、栽培容器、喷壶、小耙
a、品种选择:一般白菜的品种都可以用来盆栽。
b、栽培土的选择:网购营养土、楼下挖的菜园土(注:要干净不粘稠的那种,然后暴晒三五天杀菌)
c、栽培容器 :可以用浅的花盆、木盆、泡沫塑料箱等,深度以15-20厘米合适,也可以在天台上用砖砌成栽培槽。
🌱小白菜阳台种植第二步、播种育苗
a、小白菜可直接播种,也可育苗移栽。可先将种子浸泡在温水中3-4个小时
b、待种子快浸泡好时,将营养土装入容器内并整平,用喷壶浇透水,然后将种子均匀地撒在土壤表面,然后再在覆盖一层0.5-1cm细土即可,然后放置在8度以上的地方,早晚用喷水壶喷水保持土壤湿润。
🌱小白菜阳台种植第三步,间苗
a、种子撒太密了,把瘦小的苗拔掉,然后再给剩下的苗根部培点土(因为拔苗时会带走很多土,剩下的苗根部比较脆弱)
🌱第四步:移栽(建议晚上移栽)
a.小苗长出4片真叶时进行移栽入盆。移栽时给根部浇透水,用铲子多带点原土壤移栽,保证存活率(植株大的需要移栽,鸡毛菜这种就不需要,生菜快菜都需要,除非你撒种子的时候的间距足够它们生长)
🌱小白菜阳台种植第四步:日常管理
a、光照条件:小白菜喜温暖湿润环境,栽培时可以放在楼顶天台、阳台等阳光充足的地方。
b、移栽后缓苗前要保湿、保温、遮阴,4-5天后逐渐见阳光,即可缓苗。
c、施肥管理:在生长期内,伴随浇水追肥,半个月一次,以氮磷钾复合肥为宜。(网上可以买)
d、在播种后20-40天即可采收食用。🌱注意事项
a、浇水以早晚进行最好,不可以在过热的中午浇水
b、南方全年可播种,但夏季温度高不宜生长,以春秋播种最佳;北方春、夏、秋三季都可播种,冬天在室内也可以,但生长期会加长。
c、给蔬菜浇水最好把自来水静置一个日夜。而且不同的作物需水情形不同,瓜类需要水分较少,而叶菜类由于叶片多,水分蒸发也多,需要的水分就绝对较多。


孩子有必要专门去学剑桥少儿英语吗?
很多家长都会有这样的疑惑,我家孩子在学校英语成绩还不错,有必要专门去学剑桥少儿英语吗?学了有什么用?
剑桥少儿英语考试(YLE)是剑桥大学考试委员会(UCLES)根据欧洲语言共同参考框架标准特别为测试6-12岁少儿英语水平设计的。旨在为每一位孩子提供一个值得信赖且可持续衡量其在不同阶段英语学习成果的测评体系
01、从民办中学招生考试中脱颖而出
相信家长们都希望自己的孩子可以进入杭州优秀的民办中学学习,可是每年报考民办中学的学生那么多,要如何从这么多学生中脱颖而出呢?
一般而言,杭州小升初录取民办重点初中需要具备以下几个条件:全优成绩单、区级荣誉、特殊证书、特长证明。
什么是特殊证书呢?现在杭州越来越重视学科成绩平衡,在录取学生的时候往往会考察学生有没有语文和英语的证书,当然语文的奖项目前在杭州并没有特别重要的,因此这些学校会考虑英语的证书,所以当孩子申请民办的时候,剑桥少儿英语证书可以增加被录取率。
但是,需要注意的是必须要剑桥3级满盾证书,剑桥英语1级2级很好考,而剑桥3级难度较大,含金量也很高,而这才是众多民办学校所认同的证书。
02、权威检测,提升孩子英语学习自信
越来越多家长选择让孩子学习剑桥少儿英语,又不仅仅是因为剑少证书对进入民办学校的作用,也是因为标准权威的检测体系,能够检验孩子的学习效果,给孩子的英语学习以阶段性的确认,和鼓励。孩子在成长过程中会不断探索自己在人群中的位置,他也是需要外部评价来肯定自我的,而这种实实在在的确认感和成就感,是自信和兴趣的强大支撑。
而尽早让孩子适应大型社会考试的氛围,也能够锻炼孩子的独立性和适应能力。
03、全面提升英语“听说读写”综合能力
剑桥少儿英语的学习还能给孩子的英语打下很好的基础。它可以促进孩子全面发展,以需要为前提、以适应为特色、以第二课堂为基地、以培训为核心、以考试促学习、以质量为根本、以素质教育为宗旨。


你还在教孩子念ABC?快向外国宝宝学习正确的英文启蒙吧!
🌈麦麦妈英语六级,中级口译勉强考过。虽然读书的时候英语学得还可以,但是对于麦麦的英语启蒙,我丝毫不敢马虎
❌误区:从ABC字母认知开始🙈很多父母在教孩子英文时,上来就念26个英文字母!试问:我们学说中文的时候,是从拼音aoe开始的么?当然不是。‼我们从听父母说话开始咿呀学语,上了幼儿园开始跟着老师唱儿歌,,直到上小学,才会正式学拼音。‼国外小朋友的英语启蒙也是从听开始,再到唱儿歌韵文,很多孩子直到整句英语输出时,都未必背的出26个字母
⭐⭐正确的启蒙方法:儿歌韵文!儿歌是英语母语国家小朋友最先接触的一类语言材料,跟中文:摇啊摇,摇到外婆桥一样,琅琅上口,旋律优美!宝宝非常容易识记,且能学到单词,句型甚至语法!
1⃣《鹅妈妈童谣》书中收录的是英国流传上百年的儿歌童谣,是英国每个家庭启蒙必备的一套书。124首民谣以拟人化的绘画呈现,有逗趣的表情动作,有温情的故事情节。
2⃣《super simple songs》这是一套歌词合集,内容多,图片少,所以我是把CD碟子放在车里,带麦麦出门就单曲循环放这里面的儿歌听。相比较《鹅妈妈》,这套更加的简单和生活化,适合几个月大的宝宝开始启蒙。另外,SSS他们家有自己的官网,可以上官网下载很多配套的词卡、游戏和视频看,绘本延展做的很棒!
3⃣《Classic English Children's Songs》这套共有好几个系列,都是非常经典和耳熟能详的英文歌谣。这套最大的特色就是集绘本、CD、点读笔为一体,可以有多种学习形式。
4⃣《彩虹兔sing along欢唱童谣》这一套是麦麦最喜欢的!彩虹兔一共出了2集,每集有25个教学视频,6册绘本,6个配套故事绘本,还有点读小钢琴键和父母手册!
5⃣《Child's Play》这套书也有两个系列,最大的特色是歌谣结合洞洞绘本!内容涉及动物认知、乐器启蒙、生活习惯还有身体认知等多个领域,洞洞连接宝宝的想象力,对开发孩子的细节观察力和专注力有好处!
6⃣《Sing Along with me》这套书每本一首经典儿歌,比如Happy birthday。厚纸板书,有机关设计,非常适合1岁左右的宝宝玩。
7⃣《晚安歌谣》纸板书每册一首歌,10页左右。画风比较低幼,内容也特别简单,适合刚刚启蒙的宝宝。
完整版请见公号麦妈说育儿


每个女性都有一对卵巢,除了分泌女性激素就雌激素以外,还有排卵功能,一般每个月有一个卵细胞成熟排出,多数都是轮流排卵,少数情况也有一次排出两个的,甚至两个以上的卵,如果各碰到一个精子受孕就变成了多胎妊娠。排卵是有一定的规律性,一般每28天左右卵巢排卵一次,在月经第14天左右排卵,就是排卵期。如果月经周期不是28天,提前或者延后,那排卵期就在下次月经前的14天左右,利用排卵期避孕的妇女,排卵日和前后5天以外就为安全期,有时月经不规律,受外界环境、本人情绪变化、疾病、性生活等因素的影响,可以发生排卵提前或者退后,有时还可能意外排卵,即在排卵期以外的地方排卵。因此安全期避孕并不十分可靠,失败率大概高达20%。


暑假学生近视高发,家长束手无策?
每年暑假过后,很多家长带孩子检查视力发现,孩子的近视度数又加深了,这是为什么呢?❓❓
原来是暑假期间,不少孩子缺乏健康用眼意识,长期宅在家看书看电视、刷机打游戏等,从而导致近视度数加深了。
暑期近视高发怎么破,相信每个家长都想知道。对此,👏👏👏各地方政府相关部门相继出台近视防控规范标准和操作流程,定期研究制定指导方案。👏👏👏
近日,温州市教育局就制定发布了《中小学生(校)假期护眼公约》,为学生假期护眼提供具体指导意见。该《公约》分为学生篇、家长篇、学校篇三个层面,从作息时间、电子产品使用时间、运动、坐姿、饮食等多个方面提出具体要求,引导学生科学用眼、正确护眼。
🤔🤔学校篇
1.精选精编假期作业,适量布置,尽量防止重复性、机械性作业。
2.适当布置假期体育作业,积极引导学生养成终身锻炼的好习惯。
3.取消假期一切形式的集体文化补课,反对教师有偿带生行为。
4.严控使用APP布置作业,确实需要布置的以听、读为主,每天总量不超过30分钟。
5.利用假期整修课桌椅,在开学前后按学生身高调整好课桌椅高度。
6.利用假期修缮教室、图书馆灯具,保证新学期每一盏灯正常使用。
🤔🤔学生篇
1.与家长一起制定假期作息时间表,早睡早起,不挑食,不玩危险游戏。
2.坚持每天2小时以上户外活动,完成假期体育作业,学习1项体育爱好和1项艺术特长。
3.每天使用电脑、电视、手机等电子产品总时长不超过1小时,每使用15-20分钟休息远眺10分钟以上。
4.读书写字时自觉保持“一尺一拳一寸”,不歪头、不扭曲身体。
5.保持良好用眼习惯,不在吃饭、走路、躺卧、坐车时,及光线暗弱或阳光直射下看书、写字、使用电子产品。
6.发现眼睛看不清远处物体时,及时告诉家长,接受专业视光主任的指导。
🤔🤔家长篇
1.适度安排孩子假期学习,避免参加不必要的课外培训和特长班。
2.增加亲情陪伴,敦促鼓励孩子每天2小时以上户外活动,培养1项体育爱好和1项艺术特长。
3.纠正孩子不良读写习惯,每学习或近距离用眼30-40分钟休息远眺10分钟。
4.陪伴孩子时不使用电子产品,以身作则,规范孩子电子产品使用。
5.保证孩子每天8小时以上睡眠,养成多吃水果、蔬菜,不挑食的好习惯,有合理的膳食结构。
6.假期中密切关注孩子眼健康,发现问题及时就诊。


国标史 | 中国拉丁舞奠基人:朱良津
谈及中国国标舞的发展历史,我们永远无法绕过一个人。她出生于上世纪40年代,经历了社会风云变幻,经历了民族独立、人民解放、改革开放的社会变迁与全面发展,也经历了中华民族伟大复兴的新时代。
她走过的人生旅程,是中国历史波澜壮阔、气势恢宏的壮丽70年,也是她艺术人生华彩缤纷、默默奉献的不悔70年。她通过舞蹈艺术,忠实而自觉地反映着中国社会每一个发展阶段的动态和心声;她通过时代成就自己,也在时代中留下自己的回声。
她是时代之子:朱良津
30多年前,国标舞伴随着改革开放的春风漂洋过海来到中国,国人为之倾倒。
30多年后,中国国标舞带着自信和成绩走向世界,世界为之震惊。
短短几十年,世界国标舞者不禁会问:中国国标舞凭什么发展得如此蓬勃?中国人凭什么取得如此的成绩和进步?中国舞者凭什么在国标舞殿堂黑池舞蹈节中占据一席之地?
是时代的发展机遇,是中国的奋发崛起,也是中国国标舞领航者、开拓者、贡献者的努力拼搏。
历史,清晰地记录着朱良津在中国国标舞发展中留下的印记:
第一位代表中国在国际比赛中获奖的选手;第一位国标舞专业编导;第一位考取“英国国际舞蹈教师协会(IDTA)”高级院士的中国人;在中国第一个创建国标舞专业学院和教学体系的学科带头人;第一个获得国际考官资格的艺术家……
如此多的“第一”,奠定了她在国标舞界的“泰斗”地位,备受国标舞界人士景仰和尊敬。
朱良津,拥有60余年专业经历的资深舞蹈家;表演过我国多种民族、民间舞蹈和东方舞、芭蕾舞,参演过《宝莲灯》《丝路花雨》等大型舞剧,以及音乐舞蹈史诗《东方红》《中国革命之歌》;担任过主演、领舞,曾多次作为国家艺术团成员出访美国、日本、加拿大及欧洲等国,在舞蹈事业上做出了出色的成绩。
她是中国第一位国际参赛选手,参赛现场像打开了舞蹈的另一个世界,五彩缤纷的不是舞台,而是场地中的竞争,热烈并令人眼花缭乱。
那时的朱良津,已经远赴至美国、加拿大、欧洲参加过舞台艺术表演,但从没体验过在体育馆参加比赛。成濑•时博告诉她:“你一定要想你是中国的舞蹈家,我教你什么,你就跳什么。”朱良津大胆地展示自己,让国标舞的赛场上出现了“中国人”,史无前例。


1、电脑基础知识
电脑基本组成:硬件CPU、主板、硬盘、内存、显卡、电源
软件系统软件office办公软件
认识键盘鼠标:指法搜狗拼音输入法
windows操作:桌面属性、控制面板、文件/文件夹的新建、重命名、复制、移动、删除
2、office办公软件操作
word:字体、段落、表格、图片/剪贴画、形状、流程图、文本框、艺术字、符号、页面布局、页眉页脚
excel:数值录入、单元格格式(数字、对齐、字体、边框和底纹)、图表、公式函数、排序、筛选、分类汇总、页面布局、页眉页脚
PPT:幻灯片格式、字体、段落、图片、图形、流程图、主题样式、背景、动画、放映
3、网络知识
网络安全、网络应用、杀毒软件、电脑基本维护
4、案例分析
word:事务文书的拟写、简报、会议通知、合同、公函、招标书、日程表、产品说明书、邀请函、订购单等;
excel:商务表格、财务管理报表、客户管理表、企划月报表、计划表、经营估价表、经营月报表、管理登记表;
PPT:商务演示、项目报告、财政报告、广告招商、产品介绍、公司管理。
Photoshop CS6图像处理软件:
图像处理、像素、图象分辨率、点阵图、选区应用、通道、图层、路径等综合运用,图像色彩的校正,各种特效滤镜的使用、特效字的制作,图像输出与优化等;灵活运用图层风格、液体变形、褪底和蒙板等制作出千变万化的图像特效。


冬季是呼吸道疾病的高发期[失望R],在医院里,无论是成人呼吸道科还是儿科诊室都排起了长龙[哭惹R]。很多家长,一听宝宝咳嗽,就立马跑医院,或者上来就给宝宝喂消炎药、止咳药,其实这对于宝宝的身体都是有副作用的。[哇R]
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所谓是药三分毒💥,家长要学会在平时给宝宝调理增强体质,生病时,抓紧分析宝宝病因,根据症状治疗才是当务之急。✨💫
【原因】🔥🔥🔥
冬季较干燥,易上火,再加上现在环境雾霾严重,空气内的湿度和净度都不高,一个保暖没有做好,都会引发呼吸道疾病,产生感冒、咳嗽。🙊🙊🙊
【咳嗽的不同症状】🔥🔥🔥
🌟支气管炎引发性咳嗽
症状:
这种情况是由细菌感染导致。一般随着感冒后接着发生,咳嗽有痰、有时剧烈咳嗽,一般在夜间咳嗽次数较多,有咳喘声。尤其是在半夜,或凌晨6点左右。💤💤
🌟上呼吸道感染引发性咳嗽
症状:
咽喉瘙痒,引发刺激性咳嗽,无痰。不伴随气喘,也不分白天黑夜。宝宝嗜睡、流鼻涕,有时也会发低烧,体温不超过38度💭。食欲不振、精神头差,出汗等状态。待温度退热后,症状消失,宝宝仍然会继续咳嗽3~5日。😈😈😈
🌟咽喉炎引发性咳嗽
症状:
咽喉疼痛,声音沙哑,有浓痰但不易被咳出,多数被咽下。🔥🔥🔥
宝宝表现为烦躁、拒绝哺乳、进食。🙊🙊🙊
🌟过敏性咳嗽
症状:
反复发作性的咳嗽,早晨比较明显,孩子运动或哭闹时情况会加重,少痰,在遇到冷空气时也容易情况加重。💦💦💦
夜间咳嗽比白日更为严重,咳嗽时间较长,一般会持续三个月,尤其是在花粉较多的季节容易产生过敏性咳嗽。💥💥💥
👼👼👼
因此,首先要预防感冒的发生,一般感冒会引发过敏性咳嗽。有家族哮喘、过敏性病史、过敏性体质的宝宝,更要格外注意。平时多加调理,发现病情及早就诊。😷😷😷
✏【推拿缓解咳嗽手法:】😊👏
今天给大家举例——过敏性咳嗽的推拿手法:💪
过敏性咳嗽多由于肺热过盛、热灼津液,造成津液匮乏,而产生咳嗽。[汗颜R][汗颜R][汗颜R]
调理原则:清热肃肺,健脾生津[赞R][赞R][赞R]
具体手法:[斜眼R][斜眼R][斜眼R]
手法次数以一岁、标准体重10kg为准,随着宝宝年龄、体重增加,次数,力度相应增加。
补脾土:100次 。推板门:100次 。
平肝熄肺:120次。清大肠:50次。
清小肠:50次。清天河水:100次。
退六腑:100次。分抹腹部:80次。
分肩胛骨:100次。推督脉:50次。
下推七节:400次。揉足三里至外踝:50次。
推承山至足跟:100次。揉涌泉:2分钟。


我们总说买食品之前要先看营养成分表,避免吃到高热量食物长胖,还可以挑选营养价值高,又对减肥帮助大的食品!预包装食品,应按照标准规定标示营养成分表(豁免标示的食品除外)。
营养成分表包括什么内容?
营养成分表是标有食品营养成分名称、含量还营养素参考值(NRV)%。
第1⃣列:主要营养成分的名称
由于能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠与我国居民的主要营养相关问题(营养缺乏喝营养过剩)及慢病(高血压、高血糖等)密切相关,因此,我国标准要求必须将这5项标示在营养成分表中,我们称之为强制标示的“1+4”。很多公司为了突出其产品的营养价值,额外将某种营养素标示出来,例如钙、铁、锌、膳食纤维、反式脂肪酸等等。
图2奶粉营养成分表,为了突出营养全面,标巨多”的营养素含量[笑哭R]
第2⃣列:每100g(ml)食品中,所含各营养成分的量
在阅读时应注意其含量的单位,有时是每100克、100毫升或每份。“有的商家为了使产品的热量看起来更低,而使用分量更小的“一份”作为单位来标注,在购买时需要看清单位。就像这个产品,就是按照38g一份,让在减肥的你误以为热量不高。
图3能量棒营养成分表,看起来热量不高,实际换算成100g,能量就是1968KJ了![生气R]
第3⃣列:每100g(毫升)食品中,所含的营养素占人体一天所需营养素的百分比,即营养素参考值百分比(%NRV:nutrision reference value)。
NRV主要依据我国居民膳食营养素每日推荐摄入量(RNI)或适宜摄入量(AI)制定,大致表示当摄入8400k J能量时宜摄入的营养素含量。%NRV通常指的是单位食品中所含能量或营养素的量占到成人“每日推荐摄入量”的百分比。%NRV对减肥人群意义不大,因为这是针对一般人群,需要减肥的朋友在饮食中热量、脂肪、碳水化合物都会相应减少。
图4 食用油的营养成分表,按照每日推荐摄入量,需要用60g油脂![哇R]
简单来说,看营养成分表,首先考量重视的营养素是否标明,再对比同类型食品,每100g(ml)所含有营养成分,选取含量最高的,在减肥期间,还可以再对比一下能量,选取低热量的,营养素参考值百分比在减肥期间几乎没有参看意义,可以直接忽略[斜眼R]


临床上,导致孕妇出现流产的原因有很多,尤其是在怀孕早期更容易出现流产的情况,提醒孕妇要做好流产的预防工作,比如避免在怀孕早期同房、注意营养均衡、远离辛辣和垃圾食品,还有就是避免做重体力活和出现意外伤害等等。
女性在孕早期是非常危险的一个阶段,胎儿在子宫中还没有稳定,容易因为各种因素而发生流产,这个阶段也是发生自然流产的一个高峰期,很多孕妈妈就是因为不注意,或者是不知道自己怀孕而进行剧烈的活动,导致流产的,那怀孕早期怎样预防流产呢?做好这六点有效预防流产。
1、 怀孕早期避免同房。
怀孕早期是不应当有夫妻性生活的,只有在孕中期可以偶尔进行同房,但要注意同房时的力度和频率,动作尽量轻柔,不能太鲁莽,在孕早期同房的话有可能造成胎儿流产,这一点孕妇自己和丈夫都需要多注意克制自己的欲望。
2、注意营养均衡。
女性在怀孕早期和怀孕期间应当注意营养均衡,多吃一些高蛋白和维生素多的食物,远离辛辣和垃圾食品,拒绝冷饮,以避免出现肠胃不适,营养均衡搭配有利于提高身体免疫力与抵抗力,降低发生流产的概率。
3、避免过度劳累
怀孕了,应当避免再让孕妇干家务活和一些重体力劳动,尤其是在孕早期阶段,否则可能因为身体太劳累而导致胎儿流产,多休息,做好保健很重要。
4、注意外部伤害
孕妇在怀孕早期往往是需要继续上班工作的,但上班就不要太注意形象了,很多孕妇喜欢穿高跟鞋,形象是有了,但对自己可能会造成不必要的伤害,比如容易摔倒,所以怀孕后出门最好是穿平底鞋,避免出现意外伤害而导致流产。
5、避免饮酒和环境污染重的地方
在怀孕早期和孕期期间避免饮酒,酒精对胎儿造成的伤害很大,容易让孩子出现畸形,环境污染严重的地方应当少去,对自己健康和胎儿的发育都是有害的。
6、注意下体部位卫生
妇科炎症也是诱发孕妇流产的一个重要原因,在怀孕早期,下体的卫生清洁工作一定要做到位。
温馨提示:女性在怀孕早期阶段是容易出现流产现象的,提醒孕妇在此时应当注意做好预防流产发生的各方面准备,严格按照上述这些措施做好预防,给胎儿发育提供良好的内外环境,尽量避免让胎儿受到不必要的伤害,甚至是出现流产这样严重的情况。


爱情不易、钻石加冕
钻石是当今最常见的宝石,也是世上拥有量最多的一种珠宝饰品,几乎成年女性人人都有。钻石——象征着爱情信物,男士向女人求婚时,免不了赠送钻石作为约定终身的信物。但许多人未必真的知道钻石情缘和钻石背后的故事。我与您一起探究钻石王国里的故事。
钻石最早产于古印度,这是钻石为什么以“克拉”作为计量单位的原因。古印度生长一种奇特的树,这种树每颗树籽的重量基本相同,每粒正好是0.2克。由于钻石稀世罕见、重量有限,聪明的印度人便用这种树的树籽“克拉”作为钻石的重量单位。
在13世纪的欧洲,钻石是皇室贵族的专利品,佩戴钻石是皇后、公主们的特权。法国国王查理十七世的情妇爱丽丝·苏慧是第一位打破这种传统的女子,她从国王那里获赠一颗钻石,并在公共场合佩戴,钻石从此进入民间。
15世纪是钻石与爱情结缘的里程碑。巴根地公爵查尔斯爱钻如命,喜好收集钻石,他女儿玛丽与奥地利大公订婚时获赠一枚钻戒,成为历史上第一枚订婚钻戒。


⭐高血糖孕妈足月分娩的宝宝往往体重超标,体重≥4000g,临床上称为巨大儿。
这些胖宝宝,看着粉嫩嫩、圆嘟嘟的,着实可爱。但是,高血糖孕妈生下的宝宝,即属于高危儿。
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⭐除了常规的新生儿心电监护外,出生后还需立即测量末梢血糖一次,并定时监测血糖值。
在高血糖孕妈群体中,约有14%左右的宝宝出现新生儿低血糖,多是一过性低血糖。
大部分宝宝出生后血糖正常,只有极少数宝宝可能在应激情况下出现高血糖,一般过段时间后身体自我调节,血糖会恢复正常。
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对此,众多家长们都非常不理解,为什么妈妈血糖高,宝宝出生后不是高血糖而是低血糖?
⭐糖妈妈体内的高血糖可以透过胎盘影响胎儿,胎儿在高糖的环境中会刺激胎儿胰腺分泌大量的胰岛素,引起胎儿高胰岛素血症。一旦分娩,脐带结扎中断了来自母亲的葡萄糖供应,而新生儿体内的高水平胰岛素还继续发挥着降血糖的作用,所以出生后宝宝的血糖就会明显降低了。新生儿全血葡萄糖<2.2mmol/L,即可诊断为新生儿低血糖。但临床上,当血糖<2.6mmol/L时,即开始临床干预与治疗(对于临界值标准,临床尚不能完全达到共识,但大体范围并没有本质区别)。因为如果不尽早干预,新生儿血糖只会越来越低。
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那么新生儿低血糖到底有什么危害以及该如何治疗呢?记得看下一篇哦!


甲癌手术后关于tg、还有tsh值的问题
最近很多病友美女们来私信问我tg的问题、还有tsh值的问题。咱们先来讲一讲tg、tg直接从日语翻译到中文的话叫甲状腺免疫球蛋白-简称tg、日语叫サイログロブリン、结节穿刺或者是血液化验都可以检查tg、是人体的一种甲状腺抗体、一般tg高的人都患有慢性甲状腺炎俗称“桥本”、那么癌症患者术后对于tg是怎么去衡量呢?当然全切的人tg越低越好、中国的标准以我所知是在0.1以下为金标准、但是在日本看患者都以大病理分类、乳头状癌术后分类有4种。1超低危2低危3中危4高危。我的情况属于低危(可以参考以前po过的文章)所以tg在正常范围内、不再往回增长就ok了。还有tg在半切或次全切的患者当中参考价值不是很大、还有全切的人也不可能tg达到0、这是因为你的甲状旁腺还在身体里正常工作呢。关于复发问题、必须是各项指标还有关键的彩超+细胞学检查并用为金标准。再来说一下tsh值的抑制疗法问题、在日本全切低危的人群不会把tsh强制性抑制到0.1以下、突如其来的tsh值达到非常低值的话、首先会对心脏负担很大、其次是肠胃也会因抑制疗法的过度用药而造成不适、所以超低危跟低危的患者一般tsh值抑制在2.5以下、这点日本跟中国理念应该是不同的、中危患者一般抑制在1以下、高危患者会抑制在0.5以下或者是0.1以下。这些都需要大病理跟临床问题的结合最后医生来下结论。tg最重要的是降下来以后突然往回增长、这时候就好做进一步精细的检查来确诊有没有复发、但是术后绝大部分人的tg都是会随着时间跟恢复情况降下来、相对来讲tsh值比较好调节、就是口服药物、中国叫优甲乐、日本叫甲状腺荷尔蒙剂。这个病其实想一想也没那么可怕、最起码还是比较温和的癌症、我也是每次复查的时候跟主治交流、交谈当中学到的一些知识、要是说错或者是理解错的地方亲们可以随时留言我们一起交流互相取经、希望疫情期间病友们提起精神来、大家一起加油💪PS:等有时间我整理一篇术后关于体重的问题[大笑R]


世界第一例试管婴儿,被称为“生育的奇迹”的女婴于1978年在英国出生,是人类生育史上的一个里程碑,10年后1988年中国首例试管婴儿于北京三院出生。
全国不孕不育率 12%-15%,患者人数超过 5000 万,其中 20%需要人工辅助生殖干预,目前我国辅助生殖技术的渗透率仅为 7%,远低于美国的 30%。时至今日,全球已有超500万试管婴儿诞生。
随着辅助生殖的人数越来越多,研究人员发现,通过试管婴儿技术出生的男孩概率更大,占总数的52.05%,略高于女孩。这就让大多数人以为试管生男孩的概率会比较大
但,真的是这样吗?
以英国全部的出生案例,包含自然怀孕和试管婴儿出生的男宝宝,总共占约51.27%,其实与试管婴儿的数字相差并不大。
因此,不管是通过自然怀孕或是试管婴儿,其实男孩出生的比率都会比女孩高一些,而且全世界普遍来说都是这样。不论任何地区、国家及时代,数字大致上都会维持在105左右。
这是为什么呢?
从国内某市的数据来看,各下属地区新生儿的男女比,一样是男孩比较多,这是以100位女性为基数,计算出的男孩比例。也就是说只要数值高于100,就是男孩比较多。
为什么平均来说,出生男孩会比较多呢?
费希尔原理作为最著名的出生理论之一。其核心概念是,为避免男孩比例失衡,并且能继续繁衍后代,男女比1:1是最好的比例。
以人类来说,因为男孩的死亡率较高,为了让达到生育年龄的男女比例为1:1,男孩的出生率自然会较高。
另外值得提到的一点,在某些情况下,通过试管婴儿生下男孩的比例可能会稍微高一点,这是因为通过显微受精的筛选,胚胎师们会选出型态及活动力较好的精子进行受精,而这些精子带有Y染色体的几率可能多一些。
 活动力良好的胚胎也会较快的返回母体进行着床,在这种情况下,比起自然怀孕,试管婴儿生下男孩的可能性就较大。
 另外,确认囊胚健康程度的关键之一就是胚胎的生长速度,生长速度快的就更有机会成功着床。
 一般来说,男宝宝的胚胎生长速度会较快,因此更有机会被选中进行植入。这就是为何有人说试管婴儿会比较容易生男孩的原因之一了!


注意丨癌症免疫治疗,当心甲状腺问题!
继2013年登顶《科学》杂志“年度科学重大突破”后,免疫治疗已成为医学领域最热门的颠覆性疗法之一。如今,以免疫检查点抑制剂为代表的免疫疗法,已改变了某些癌症的治疗格局,让一些患者获得持续缓解
免疫检查点抑制剂通过解除免疫系统“刹车”,帮助免疫系统识别并攻击癌细胞。截至目前,以PD-1/PD-L1抑制剂为代表的免疫检查点抑制剂,已被批准用于治疗多种癌症,包括肺癌、乳腺癌、膀胱癌、宫颈癌、结肠癌、头颈癌、肝癌、皮肤癌、胃癌和直肠癌等。
然而,随之而来的是,一些免疫相关不良事件(副作用)也日渐显现。最常见但较轻微的副作用之一是甲状腺功能异常,尤其是甲状腺功能减退(甲减)。
日前,美国内分泌学会年会(ENDO 2020)发表的一项研究显示,使用免疫检查点抑制剂治疗癌症后导致的甲状腺功能障碍,比以往认为的更常见。
加州大学旧金山分校首席研究员佐伊·科万特(Zoe Quandt)博士说:“在临床试验环境以外,这种副作用的发生范围目前还不清楚。所以我们利用患者电子健康档案中的临床数据进行了分析。”
哪些患者会出现这些免疫相关不良事件?为什么会出现?它们对治疗反应的影响如何?这些问题对于优化免疫检查点抑制剂的应用很重要。
研究人员分析了加州大学旧金山分校2012年至2018年间接受免疫检查点抑制剂治疗的每位患者的电子健康记录数据。他们排除了那些原本就有甲状腺癌或甲状腺疾病的患者。在剩下的1146名患者中,他们找出那些存在某种甲状腺功能障碍的人,比如甲状腺激素水平异常或服用了甲状腺药物者。接受免疫疗法治疗的癌症中,黑色素瘤占比最高(占32%),其次是非小细胞肺癌(13%)。
研究结果显示:
总的来说,接受免疫检查点抑制剂的患者中有19%的人出现了甲状腺功能障碍。而另一项临床试验综述则显示:6.6%的免疫检查点抑制剂使用者出现甲减,2.9%的患者出现甲亢。
该研究还发现,甲状腺问题因癌症类型而异。甲状腺功能障碍的发生率从脑瘤胶质母细胞瘤患者的10%,到肾细胞癌患者的40%不等。
虽然甲状腺功能障碍与具体某种免疫检查点抑制剂之间没有明显的相关性,但相较单独使用帕博利珠单抗(Keytruda)(18%)、纳武利尤单抗 (Opdivo) (18%)或伊匹木单抗 (Yervoy) (15%),联合使用纳武利尤单抗和伊匹木单抗的患者,甲状腺功能障碍更为常见(31%)。


七成装修者投诉:通风几个月后,家里甲醛还是超标!
当我们在除甲醛时,与其他除甲醛方法相比,通风具有操作简单和成本低的优点。但是,用这种简单的操作方法,很多人报告说窗户已经通风好几个月了,但是室内的甲醛含量仍然超标。这是什么原因?接下来,让我们来看看它。
原因1:甲醛污染太严重
今天不同于过去,过去大多数建筑使用单一材料。如今,新的建筑材料层出不穷。这种多样的建筑材料很容易加剧甲醛污染。因此,仅通过通风很难除去醛。
原因2:通风有缺点
通风的去除效果会受到多方面的影响。例如,房子的透气性和室外天气条件会影响通风的除醛效果。如果房子南北通风不好,或者天气不好,通风效果会大大降低,或者会直接失效。那么除了通风,还有什么方法可以帮助我们清除甲醛呢?接下来,让我们一起学习。
方法1:速美净科学除醛
这种除甲醛材料不仅具有最基本的吸附功能,而且吸附后还能完全去除甲醛。因此,这种材料的除醛效率非常高,每个人都可以在家中放置几个星期后看到治疗效果。它可以说是甲醛的真正克星。而且可以使用三年,省心省钱。
方法2:活性炭
它是一种老式的除醛材料,具有吸附甲醛的功能。我们可以把它放在家里的地板上或木制家具里,让它帮助我们控制甲醛污染。然而,因为它只有这种功能,它不能完全摆脱甲醛污染,所以有效期只有20天左右,我们需要经常更换它才能继续控制污染。
方法3:植物
不可否认,有些植物能在一定程度上吸收甲醛。然而,甲醛不是植物生长所必需的营养物质。如果植物吸收太多的甲醛,会影响它们自身的生长,如果情况严重,它们就会死亡。因此,仅靠植物去除醛是不够的,只能作为一种辅助方法。


白带含有血丝?警惕5类病
白带是女性生殖系统的一个分泌物,白带中含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体,故有抑制细菌生长的作用。而当白带异常(异常的表现为:色黄、结块、有异味等)就预示着女性的身体可能患上了妇科疾病。
如果非经期,女性发现自己的白带带有血丝,你可能是患上了以下几种妇科病,请及时去医院检查。
1、急性阴道炎
急性阴道炎的主要症状包括白带异味、呈水样或脓性、量上明显增多。重度感染后会出现点滴状阴道出血。
2、子宫颈癌
性生活中会少量出血,阴道分泌物增多。
3、子宫内膜异位症
主要症状有不规则出血,没有绝经的女性经期时间延长,绝经女性会出现绝经后出血的情况。
4、宫颈息肉
慢性宫颈炎的表现之一就是宫颈息肉,已婚女性更易患宫颈息肉。有三分之一的宫颈息肉没有明显症状,所以容易错过最佳的治疗时间,但通过检查可以被发现。宫颈息肉主要的症状有白带异味、发黄、带有血丝,在性生活后会有少量出血,甚至有的患者的出血量与经血量差不多,一部分患者的白带会呈黄色,少数人白带会伴有异味,白带中会带有血丝。
5、老年性阴道炎
阴道分泌物明显增多,呈淡黄色,严重后白带呈脓性血样。


毛笔概述
 中国人的民族性格完全可以寓于一只毛笔,一言以蔽之:外柔内刚!毛笔就是软笔,爱抚一支好笔头,它的柔软健弹让我的脑海浮现出温良恭俭让的中国人形象。无论你把笔毫弄得有多弯,放开它的时候,它就会回到原来的状态,这不是我们常说的坚韧品质吗?
 大家都知道,我们评价一支毛笔的优劣要衡量四个要素“尖圆齐健”,谓之笔有四德。我们要求人一样的要有这四德,尖:有棱有角是为尖,一个人有情有义,爱憎分明有血性,就是尖;圆:处事中庸,想问题顾全大局就是圆;齐:见贤思齐,几乎是中国人的共同价值了吧,修身就是向榜样看齐;健:天行健,君子自强不息,坚韧不拔,百折不挠。这些品质是不是都是我们平时赞扬别人德行,标榜自己的最高褒词!
 毛笔的起源可追溯到新石器时代,1980年在陕西发掘的一个距今5000多年的墓中就有毛笔,其实说起毛笔的起源,早在在6000多年前的仰韶文化时期已经有了毛笔的雏形,现今发现最早的毛笔实物为1945年湖南长沙战国楚墓出土的毛笔,笔杆用竹管制成,笔头用兔毛包在竹杆的外围。
 毛笔的祖师爷是蒙恬,当从资料和考古发现上来看,发明毛笔的人已不可考证,蒙恬只是改进毛笔的人,就像瓦特改良蒸汽机,爱迪生改良电灯,我们都把发明的的头衔给他们一样。仓颉造字和蒙恬造笔一样,前面还有相当漫长的孕育,改良,传承阶段,不可能是某个人突发奇想就创造出来的。
 到了毛笔盛行天下的时候,毛笔的分类就渐渐多了起来,常见的分类有三种:产地,型制与用毫。
 先说产地,历史最上有名的产地就是宣州了吧,因为各代书家都以中山兔毫为最佳,唐代更是推崇备至,达官贵人的求之不得,白居易还专门作《紫毫笔》为宣州紫毫打广告,真是盛极一时啊。时至今日,宣笔还是在笔界举重若轻。感性趣的同学可以自己出查阅各种产地资料,我在这列举不赘述:湖笔是(南派代表),齐笔(北派代表),湘笔,川笔,侯笔,汝阳刘笔,文笔(华夏笔都),周坊笔(周虎臣故乡)……值得一提的是日本熊野的笔,吴竹的墨。
 型制分的话:散卓笔(诸葛笔),鸡距笔,缠纸笔等等,应为我没太研究过这个,没实力讲解,哈哈。
 按毛笔的用毫来分,是我们最日常、最重要的分类方法,也是笔友最爱研究的,我打算专门做一篇毛笔用毫的笔记,来记录整理前期学的的毛笔知识。


冠心病是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变。其发作时的表现症状是胸腔中央发生一种压榨性的疼痛,并可迁延至颈、颔、手臂、后背及胃部,产生眩晕、气促、出汗、寒战、恶心及昏厥。严重者可能因为心力衰竭而死亡。艾灸温和灸,每次取3~4穴,疏通经络,宽胸止痛,减缓症状的发作。
1、灸膻中穴
【取穴方法】胸部正中线上,两乳头连线与胸骨连线的交点。
【施灸方法】温和灸。被施灸者平躺,施灸者站于一旁,手执点燃的艾条的一端对准施灸部位,距离皮肤3厘米,平行往复左右方向或反复旋转施灸。
【施灸时间】每日灸1次,每次灸3~7分钟。
【功效】宽胸理气,活血通络,清肺止喘,舒畅心胸。
2、灸心俞穴
【取穴方法】肩胛骨内侧,第5胸椎棘的两旁,比大拇指稍宽的地方,左右各一。
【施灸方法】温和灸。被施灸者俯卧施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。
【施灸时间】每日灸1次,每次灸10~15分钟。
【功效】理气宁心。
3、灸神阙穴
【取穴方法】神阙穴位于肚脐的正中。
【施灸方法】温和灸。被施灸者平躺,施灸者手执点燃的艾条的一端对准施灸部位,距离皮肤3厘米,平行往复左右方向或反复旋转施灸。
【施灸时间】每日1次,每次20~30分钟,灸10天后休息3~5天再灸。
【功效】温经祛寒,平和阴阳,调理气血。
4、灸巨阙穴
【取穴方法】位于身体前正中线上,左右肋弓相交之处,再向下约2横指宽处。
【施灸方法】温和灸。被施灸者平躺,施灸者站于一旁,手执点燃的艾条的一端对准施灸部位,距离皮肤3厘米,平行往复左右方向或反复旋转施灸。
【施灸时间】每日灸2~3次,每次灸10~20分钟。
【功效】通经活络。


离婚手续如何办理——材料
离婚手续的办理牵涉到很多相关材料,主要材料为以下几种:当事人户口薄、身份证、结婚证、照片、离婚协议等,另外华侨、外国国籍公民还应该携带本人的有效护照或者其他有效国际旅行证件(含复印件)。
根据《民法典》规定离婚方式为以下两种:
一、协议离婚手续办理流程
通过行政程序进行的协议离婚由民政部门主管。
1、申请。
协议离婚必须双方亲自到一方户口所在地的婚姻登记管理机关申请,不得委托他人代理。
2、审查。
婚姻登记管理机关在受理当事人的离婚登记申请后,应当在一个月内进行审查,在审查过程中,应全面了解协议的内容,尤其是注意双方当事人请求离婚的意思表示是否真实,子女抚养、夫妻一方的生活困难帮助、分割财产及债务处理等事项是否合适。
3、登记。
婚姻登记管理机关审查后,对符合离婚条件的,应予登记,发给离婚证,注销结婚证;对于不符合法定条件不予登记的,应以书面形式说明不予登记的理由,夫妻关系从当事人领取离婚证时起解除。离婚的当事人一方不按照离婚协议履行应尽义务的,另一方可以向人民法院提起民事诉讼。
4、撤销。
申请离婚的当事人弄虚作假、骗取离婚登记的,婚姻登记管理机关应当撤销离婚登记
二、起诉离婚的手续办理流程
1.写民事诉状
2.到住所地所在基层法院(区或县法院)起诉,在立案庭办理立案手续;
3.立案的时候递交民事诉状2份、结婚证、夫妻两人的身份证(至少带上自己的)、小孩的户口或出生证原件,如果有财产需要法院分割,还要带上财产相关证据,如房产证、机动车行驶证等。
4.立案庭审查后,缴费
5.将缴费票据与材料交给法院立案庭,回家等通知;
6.法院给你的案子排期开庭,并将诉状副本、证据及其他材料送达给被告,送达被告后,会通知你开庭时间
7.如果对方也同意离婚,法院可能约你们双方去调解
8.如果调解不成则开庭,开庭时还无法调解的,就会判决,最终发《民事判决书》
9.判决可能判决离婚,也可能判不离,一般情况下,第一次起诉离婚的,被告不同意离婚,法院会判决不予准许离婚,可以在判决生效6个月后再次起诉离婚。


做笔记的六个核心原则
1.宏观把握:对不同书目章节内容大致了解,形成体系。2.微观细化:对重点的知识点反复记忆,细化内容(如毛泽东同志不同时期的著作,主要内容是什么)3.关键词:笔记≠抄书,把关键词简化记录并让自己看懂就好。4.联系性:不同的知识点之间可能有联系,比如毛中特和近代史之间就可以结合复习。5.横纵结合:很多思想一脉相承,同时不同时期又有独特点。比如,侵华战争有哪些?同一时期的政治经济文化又是什么?6.专题化:将知识点专题形式整理。如:矛盾考点有哪些?每届党代会的主要内容意义是什么?小技巧1.框架图:由于内容的庞大,很多人对于政治感觉一抹黑,难以下手。一定要做知识框架图每一章都要由书到章,由章入节。做好框架图,列好大纲就能够很好的从宏观把握。这就是“把笔记做薄”的方法。框架里面包括重点以及主要内容,其中对于自己含糊不理解的内容要重点标注出来。这样的框架图可以让自己对这个章节的主要内容心中有数,便于日后复习。这种框架的好处是可以自行进行扩充,可以加深记忆和检查是否有知识点遗漏。大家做了框架图之后要能够在脑袋里面复盘。晚上睡觉前,走路、跑步等时候可以回想。2.留白:一定要留白,特别是第一遍没有人在第一遍做笔记时就能把专业课知识总结得很好,随着时间的推移和对专业的了解,我们对知识理解深度也会增加,这些进步的知识肯定也要记下来啊!通过后期的习题练习,复习,补充自己的知识盲点,细化自己未注意的知识点。如果没办法拿捏留白尺度的话,用便利贴进行补充也是一个不错的方法。在补充的过程中,我们可以使用引箭头的方式,哪里有空白,就可以引个箭头出来进行知识点的细化。其次,我们可以把刷题过程中出现的经典例题和自己疏漏的知识点补充到笔记上;还有就是,我们可以根据自己对某一章节的理解,在空白处做一个小总结。条理清晰、重点突出条理清晰可以用大标题、小标题这种区分层次的方式来完成,这样也可以让笔记保持整洁,赏心悦目。3.不同颜色记录:不同的颜色能够进一步强化知识点,如题目红色,内容黑色,关键词标绿等。不然一大片一大片的字你也看不下去的吧。重点突出可以用不同颜色的记号笔来完成,因为如果通篇都是一个颜色的记号,很容易审美疲劳,而且在翻阅查找时特别不方便。4.书本并用:第一遍可以通读辅导书,简单勾画关键词,通读完成后根据理解大纲完成笔记整理。以上就是小编为您提供的全部内容,希望对您有所帮助。


这6个动作会让胎儿难受
1、经常弯腰90度捡东西
不少孕妈咪会认为弯腰捡东西是一个很简单的动作,没必要小题大做。
其实,在胎儿5个月大的时候,胎宝宝的体重会使孕妈咪脊椎加大压力,如果不注意弯腰动作,很容易拉上背部肌肉,从而造成腰椎损伤。同时,经常90度弯腰捡东西还会压迫到腹部,影响胎儿发育
2、长时间蹲在地上做家务
怀孕后,孕妈咪多多少少都会帮忙做些家务。适当的家务可以促进新陈代谢,有利于血液循环。
但是,如果在孕期长时间蹲着擦地、择菜或是洗衣服,不但会使腹部过度受压,引起骨盆充血,严重的情况下还会导致胎儿流产。
另外,相对于贫血的孕妈咪来说,长时间蹲地后站起来很可能会出现头晕、眼前发黑的情况,一不小心就容易摔倒,从而伤及胎儿。
3、踮脚尖去拿高处物品
当拿不到高处物品时,大多数人都习惯性地踮起脚尖去拿。但对于孕妈咪来说,踮脚尖是非常危险的动作。
因为怀孕后孕妈咪的腹部处于向前倾的状态,而垫脚尖会使身体失去平衡,容易出现站不稳以及摔倒的风险。其次,拿高处物品时还可能会出现物品掉落,一不小心就会被砸到。
所以,孕妈咪可以让家人帮忙拿一下吧!
4、爬到高处去打扫卫生
有些孕妈咪在家闲不住,就喜欢做些家务活来消磨时间。但需注意的是,孕妈咪可不能以怀孕前的标准来要求自己了。比如,爬到高处清洗窗户或是油烟机。
5、直接从仰卧的姿势起床
很多孕妈咪在起床的时候,都会让老公帮忙从后面推一下或是拉一把。其实,这两种做法都是错误的!
因为从仰卧的姿势直接起床,不但会影响腰部肌肉,还会对胎儿造成不适感。
一般来说,孕妈咪采用左侧卧睡姿较好。此外,在起床时,孕妈咪动作需轻缓,避免腰部肌肉出现紧张感。
6、孕妈咪在孕晚期开车
有少数孕妈咪在孕晚期会开车外出,其实这是非常危险的。因为孕晚期的孕妈咪腹部鼓起,车内的方向盘极易顶住肚子,同时上下车也不方便。如果发生意外,轻微是擦伤肚皮,重者则会导致胎盘早期剥落,出现流产现象。
所以,在孕晚期阶段,需要外出的孕妈咪可以让家人代送哦。毕竟,安全至上。
适合孕妇的运动有哪些?
1.散步
对孕妈妈来说,散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康,同时,不会扭伤膝盖和脚踝。
2.瑜伽
瑜伽可以保持你的肌肉张力,使身体更加灵活,而且你的关节承受的压力也很小。
3.伸展运动
伸展运动可以使你的身体保持灵活放松,预防肌肉拉伤。


财务总监网课学习心得(1)-工业企业全盘账务
💰今天来谈一谈行业财税中的工业企业全盘账务
💰💰 工业企业会计核算的特点
工业企业在整个供产销过程中,更加突出生产过程,而且工业企业的生产环节繁多,成本计算复杂,其不仅要计算采购成本、销售成本还要考虑生产成本。
另外,库存的控制也是工业企业比较重要的内容。所生产产品的受欢迎程度和企业对产品的创新能力等直接关系到企业的销售业绩。
💰💰💰 工业企业经营过程及财务核算重点
1.资金筹集
①投资人投入资金
②向金融机构借入资金
2.采购过程
①购买材料物资
②支付货款及采购成本
③结转材料物资采购成本
3.生产过程
①发出原材料、辅助材料、燃料、动力、工资、折旧及其他费用
②制造产品、归集与分配制造费用
③产品入库、计算产品的成本
4.销售过程
①销售产品,结算货款
②计算结转销售产品的成本
③计算产品销售的税金、支付的费用
5.计算财务成果
主营业务利润、其他业务利润、营业外收支
6.资金分配与退出
①分配净利润—计提盈余公积、分配股利
②上交税金、归还借款、出售固定资产、对外投资、支付职工福利费等
💰💰💰💰 财务部内部分工
1.副总经理
分管公司财务会计管理与监督、财会内控机制建设和重大财务事项监管。
2.财务部经理
在分管副总经理领导下,负责主持、组织并督促部门人员全面完成财务部的各项核算、监督、内控等财务核算管理工作;负责组织公司财务管理制度、会计成本核算规程、成本管理会计监督及有关的财务专项管理制度的拟定、修改、补充和实施;组织领导编制公司财务计划、审查财务计划。负责向公司总经理、主管副总汇报财务状况和经营成果等情况。
3.会计(材料、成本、债权债务核算及稽核等)
按统一会计制度规定设置账簿进行会计核算,正确编制经营成果及财务状况等报表;做好产品成本的计算及分析工作;按期计算缴纳各种税款;进行银行存款余额调节表的编制。
4.出纳
根据《现金管理暂行条例》,办理现金收支业务及银行结算业务;根据已审核的收、付款凭证,逐笔序时登记现金和银行存款日记账;检查备用金使用情况;保管库存现金、有价证券、空白银行结算凭证及发票收据等;保证所管印章的安全和完整。
⭐这部分还有重要的是几十个习题案例,传不上来没办法,大家看看理论内容吧


新生NewBorn格鲁吉亚如何避免宫外孕的发生
宫外孕,也称异位妊娠。我们都知道,自然怀孕时,精子与卵子在输卵管相遇结合成受精卵后,需要回到子宫内着床发育,才能有新生命的诞生。一旦受到某些因素的影响,受精卵在子宫腔以外的其他地方“安营扎寨”,引起宫外孕。
       怀孕,本身就是件令人喜悦的事,但有些人怀孕时,受精卵不在自己的“家里”好好待着,而是跑别的地方住下来发育,这恐怕就让人有些高兴不起来了。
      近些年来,女性患上宫外孕的发生率在不断的上升,每一百个妊娠中就有一个是宫外孕,这不高也不低的概率让许多妈妈心惊胆战,担心自己也摊上这百分之一。
       相信大家都清楚宫外孕是孕育路上的宝宝杀手,所以对待宫外孕绝对不能掉以轻心,但有些准妈妈却经常性发生宫外孕的情况,这到底是哪里出了毛病,宫外孕才三番两次找上门来?

1,阑尾炎穿孔
这是女性引发宫外孕的一高危因素。阑尾穿孔后周围组织会发生肿大、发炎,位于附近的输卵管自然难逃噩运,甚至会将输卵管完全堵塞,使宫外孕的危险性增加两倍。
2,有过宫外孕
有过一次宫外孕的女性,再次发生宫外孕的几率就很高了,宫外孕治疗后保留输卵管的女性,再发生宫外孕的几率仍然很高,但重复宫外孕时常发生在对侧输卵管。
3,做过人工流产
人工流产与宫外孕关系密切,人流次数越多,宫外孕的危险越大,女人要懂得保护自己,没有准备要宝宝时一定要做好避孕措施。
4,经常吸烟
近年来专家认为,吸烟可能是发生宫外孕的一个独立的危险因素。尼古丁打乱输卵管的正常生活,不仅阻止乖宝宝顺利进入子宫,而且还增加女性患盆腔炎的危险性,导致输卵管周围的环境改变。虽然我们生活压力越来越大,但还是找其他释放心情的方式吧~
5,患有慢性输卵管炎
正常情况下,输卵管通过纤毛的摆动及输卵管平滑肌的蠕动,把受精卵输送到宫腔。患有慢性输卵管炎的妇女,由于炎症及病变,使得孕卵到达宫腔发生困难。
6,输卵管发育不良或畸形
输卵管肌层发育不良、内膜缺乏纤毛等病变,使输卵管输送孕卵的功能减退。输卵管畸形病变,也不易使受精卵顺利到达宫腔,导致受精卵停留在输卵管内,造成宫外孕。
专家表示,发生过宫外孕的女性,再次怀孕时,宫外孕的风险也会大幅度提升。所以女性在准备生育之时,一定要提高警惕,避免宫外孕的发生。


简单介绍一下
给大家普及下成人学历提升👇。
全日制的学历不用说,含金量肯定是最高的,毕竟寒窗苦读十多年,通过高考进入大学。👉不适用于已经脱离学校迈入社会的人群。
二、自考
全国高等教育自学考试简称自考,1981年经国务院批准创立,是对自学者进行的以学历考试为主的高等教育国家考试。是个人自学、社会助学和国家考试相结合的高等教育形式,是我国社会主义高等教育体系的重要组成部分。
自考命题由全国考委统筹安排,分别采取全国统一命题、区域命题、省级命题三种办法。试题(包括副题)及参考答案,评分标准启用前属绝密材料。按照专业考试计划的要求,每门课程进行一次性考试。课程考试合格者,发给单科合格证书,并按规定计算学分,不及格者,可参加下一次该科目的考试。👉含金量非常高 适合需要尽快拿证或出国留学,工作的已经离开学校的成年人。
三、成人高考
成人高等学校招生全国统一考试简称成人高考,是我国成人高等学校选拔合格的毕业生以进入更高层次学历教育的入学考试,属于国民教育系列教育,已经列入国家招生计划。成人高考分高起专、高起本、专升本,选拔要求因层次、地域、学科、专业的不同而有所区别。学习形式存在全脱产(全日制)此项2005已经取消该种学习形式、半脱产(业余)、函授(自学为主,集中面授为辅)三种形式。
四、网络远程教育
远程教育,也称为网络教育,是成人教育学历中的一种。是指使用电视及互联网等传播媒体的教学模式,它突破了时空的界线,有别于传统的在校住宿的教学模式。使用这种教学模式的学生,通常是业余进修者。
由于不需要到特定地点上课,因此可以随时随地上课,招生对象不受年龄和前置学历限制,为广大已步入社会的群众提供了学历提升的机会。(211,985重点院校较多)
五、中央广播电视大学
中央广播电视大学一般指国家开放大学,是教育部直属的。
总结:上述学历都是国家承认的,如果是正规途径获取,国家学信网都可以查询到学历信息。均可用于找工作、工资定级、职称评定、人事改革、考研、考公务员。当然也有极少数单位不承认除全日制学历以外的其他后续学历,但对于国家承认的学历,大部分单位还是认可的。特别是对已经就业需要职称评定、升职加薪、人事变动的人群来说,后续学历就显得尤为重要。这些途径是步入社会后取得学历、获得提升的唯一办法。


小知识宝宝辅食必备的基本加工方法
大家都知道,宝宝满6月龄后需要开始添加辅食,自己在家给宝宝制作辅食,不仅能从食物原料上精挑细选,最关键的是绝对无添加。
今天,我们就来和大家探讨一下,给宝宝自制辅食最基本的3种加工方法。
1.过筛
过筛可以将原材料中的渣滓去除,让食物变得更加顺滑这样更有利于宝宝咀嚼和吞咽。过筛可以用在多种辅食制作中,例如说给宝宝制作土豆泥、南瓜泥、胡萝卜泥等泥状辅食的时候,可以拿家中的篦子当做漏网,将蒸得熟烂的土豆、南瓜、胡萝卜等原材料挤压成泥,然后用篦子过筛一遍,这样做出来的泥状辅食没有小颗粒的扎嘴口感,宝宝吃起来更加顺滑,更加好吞咽和消化吸收。
2.研磨研磨同样是制作泥状辅食必备的一种基本加工方法,研磨可以将高纤维食物中的纤维研磨粉碎,宝宝更容易吞咽下肚,也更易消化吸收。
研磨法可以制作多种辅食,例如说鱼肉泥、牛肉泥、猪肝泥等肉食类泥状辅食,由于肉类含有纤维较为坚硬,即使煮熟蒸烂也有可能不容易咀嚼,因此可以用一个研磨碗,加上一根研磨棒,将蒸熟煮烂的肉类研磨粉碎,加上一些母乳或配方奶,制作成肉泥给宝宝食用,有助于宝宝补充蛋白质和钙、铁、锌等矿物质。
3.勾芡。勾芡可能是成人饮食日常烹饪中用到的一种享饪方法,其实在给宝宝制作汤羹类辅食的时候同样会用勾芡可以让富含膳食纤维的食物变得更加顺滑,宝宝更加容易下咽和消化吸收。
另外,勾芡还能让食物表面变得光鲜亮丽,更加吸引宝宝的注意力。
利用勾芡的方法,不仅可以制作例如疙瘩汤、牛肉羹、玉米羹等汤羹类辅食,让汤羹变得更加浓稠顺滑,还可以制作一些浇汁菜,例如说番茄汁肉丸、肉汁蔬菜泥等,勾芡汤汁不仅让菜品更美观,也让菜品获得另外一种味道。
以上这3种辅食制作方法,在姐姐们制作辅食的过程中经常会用到,各位心灵手巧的姐姐们一定要掌握哦。


⭐教学主题:《版画创作课》
⭐教学目标:
1. 认识版画这一媒介,认识凸版版画和其制作过程。
2. 认识黑白构成关系。
3. 学会独立创作,从设计线稿到刻制印刷。
⭐教学重难点:
1. 黑白构成的设计非常有难度,学习如何用单色排列制作出黑白灰甚至更多梯度的色调。
2. 版画刀的使用也与其他架上绘画的笔墨不同,学生需要反复练习掌握。
3. 印刷过程中的油墨比例,油墨厚度,和具体的工具使用也是非常繁复讲究的。


“如果他不懒惰,他什么都能干!”孩子对这种说法沾沾自喜,因为它对缺乏自信的孩子来说是一种安慰。此外,这种说法还成了一种成就补偿,这对孩子和成人都同样如此。这个富有欺骗性的“如果句式”如果他不懒惰,他什么都能干,使得他的毫无成就感变得尚可忍受。一旦这个孩子真的取得点什么成就,这些成就会在他们心目中具有了特别的意义。这种些微的成就与他之前的毫无建树形成鲜明对比,并因此受到人们的赞扬。而其他那些一直埋头努力的孩子虽然取得了更大的成绩,受到的赞扬反而更少。
可以看到,在懒惰的背后通常隐藏着一种未被揭示的“权谋”。懒惰的孩子就像走钢丝者,下面总是张着保护网,这样他们即使掉下去也不会受伤。人们对于懒惰者的批评总比其他的孩子要温和得多,因而也不会强烈地伤害他们的自尊。说他们很懒要比说他们无能,对他们的伤害显然会小一点。简言之,懒惰是那些缺乏自信的人的一种屏障,同时也阻碍了孩子着手去解决他所面临的问题。
我们只要考察一下当前的教育方法,就会发现这些方法恰好满足了懒惰孩子的希望。人们越是责备一个懒惰的孩子,就越是正中他的下怀。因为人们要整日为他操心,喋喋不休的责骂转移了人们对他的能力问题的关注,而这正是他所满心期望的。惩罚对他也具有同样的效果。教师总是相信惩罚可以使他改正,但他们总是以失望而告终。即使是最严厉的惩罚,也不能使一个懒惰的孩子变得勤快起来。
如果孩子真的发生了转变,那也只是他处境变化的结果。


在职研究生主要有4种常见的报考方式,分别是同等学力、专业硕士、高级研修和中外合办。不同的报考方式其考试科目也不一样,以下内容做简单介绍:
在职研究生考试科目是什么
1⃣同等学力考试科目
同等学力申硕考试科目一般包括外国语和学科综合。其中外国语考英语、法语、日语、俄语和德语,考生可以选择自己比较擅长的语种作为考试科目。学科综合主要考专业知识和理论知识。每门考试科目满分均为100分,该考试为通过性考试,60以上即为通过。
2⃣专业硕士考试科目
初试科目一般包括外国语、思想政治理论、专业课综合等,考生报考的专业不同,其考试科目也有所区别。政治和英语满分为100分,综合科目和专业课满分为150分。初试成绩只有同时达到国家线和院校线,才能进入复试环节。复试科目由招生院校自主命题,一般主要考核考生专业能力、英语口语能力以及个人素质等。
3⃣高级研修考试科目
高级研修班属于院校自主招生,考生入学前无需参加任何考试,在完成学业后才需要参加院校自命题的结业考试。该考试没有固定科目,考试科目一般为平时所学的课程。
4⃣中外合办考试科目
考生无需参加全国性的入学考试,只需要参加院校自命题的入学考试即可。该考试一般以面试为主,笔试为辅,一般会以专业知识和英语水平作为考试科目。


什么叫糖筛
“糖筛”是妊娠期糖尿病筛查的简称,一般在孕24~28周化验筛查。
出现下列情况,提前进行筛查:
1.糖尿病家族史
2.肥胖,怀孕前的体重指数(BMI)为30或以上
3.患有与糖尿病发生相关的疾病,例如多囊卵巢综合征等
4.上次怀孕的时候患有妊娠期糖尿病
小贴士:体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高2(m)
妊娠期糖尿病有哪些危害
●可能会让宝宝长成巨大儿,而且概率高达25%~42%
●胎宝宝发生畸形的概率是正常妊娠的7~10倍,早产发生率为10%~25%
●会增加孕妈患高血压和先兆子痫的风险
●当孕妈过多的血糖输送给胎宝宝后,会导致宝宝断脐带后出现低血糖,严重时可能会危及宝宝的生命
●患妊娠期糖尿病的孕妈,在将来更容易患上Ⅱ型糖尿病
糖筛怎样做?
妊娠期糖尿病筛查分两种。
第一种是葡萄糖负荷试验(GCT)即50g葡萄糖1小时测血糖,如果是阳性,则进行100g
葡萄糖3小时的葡萄糖耐量检测(OGTT),不过这种筛查方法的漏诊率比较高,很多医院已经不用了。
第二种是直接进行75g葡萄糖2小时的葡萄糖耐量试验(OGTT),现在医院多用这种方法。
葡萄糖耐量试验
糖筛做前准备
1.在测试前八小时,不能进食或饮水
2检验前三天正常活动、正常饮食,每日食物中糖含量不少于150g
3检查期间静坐,不要走动
做法
将葡萄糖粉75克溶于300ml水中,5分钟内喝完,从喝第一口开始计时
需要采三次血:空腹、喝糖水1小时后、喝糖水2小时后
正常值
空腹≤5.1mmol/L
喝糖水1小时后≤10mmol/L
喝糖水2小时后≤8.5mmol/L
不正常
如果有一个结果高于正常值,孕妈将被诊断为妊娠期糖尿病
糖筛/糖耐没过这样做
Ps:发现后合理控制血糖,都能产下健康的宝宝
1.做好监控
“糖妈”在产检时会被医生重点“关照”,目的是看你是否在好好管理血糖。
2.管住嘴
医生会给“糖妈”列很多饮食禁忌,这时候必须听医生的,管住嘴。
如果医院有营养科,可以找营养师根据你的血糖水平,运动习惯,食物偏好,制定科学的饮食计划。
3.迈开腿
运动可以刺激身体将血液中的糖分转移到细胞中来降低血糖。
4.药物降糖
当饮食和运动都无法降低血糖时,就需要口服药物或者注射胰岛素
5.密切监测胎宝状况
医生会密切关注胎宝宝的发育情况。如果孕妈不能很好的控制血糖,或者有其他并发症,医生可能会提前终止妊娠。


一笔一划,勾勒乡村:不知你是否留意,有那么一群人,他们头戴草帽,手拿画笔,尽管骄阳似火,但他们手中的画笔却丝毫没有停歇的趋势,他们用自己的理解,为乡村填充色彩,殊不知,他们那一个个背影早已成为乡村中最靓丽的一道风景线。
墙绘简介:墙绘是指以绘制、雕塑或其他造型手段在天然或人工墙壁面上绘制的画。作为建筑物的附属部分,它的装饰和美化功能使它成为环境艺术的一个重要方面。墙绘壁画为人类历史上最早的绘画形式之一。
墙绘步骤:
1.  构图,即绘画时根据题材和主题思想的要求,把要表现的形象适当组织起来,构成一个协调的完整的画面。
2.  描边,即画出图片边缘的线条,通俗讲就是在边缘加上边框。
3.  上色,即调色后为图片涂上颜色。
墙绘感悟:
当干净的白墙遇上缤纷的色彩,当细腻的笔刷触碰粗糙的墙面,墙面上房屋集群,交通便利,描绘一幅和谐、文明、人文、艺术的城市风景线,留下我们对乡村的反映及憧憬,墙绘不只是表面的靓丽,乡村的美化,更是对乡村的宣传和推动。美丽乡村,我们正在行动。
本以为白墙黑瓦就是最好的搭配,当彩铅在白墙上挥舞,留下的是你心里想要的模样。再搭上斑斓的色彩,笔刷在指间跳跃、徘徊。原来,你心里的想象才是最好的样子,深入农村,在这白墙黑瓦上留下我们的印记。这也是我们来到这里的力所能及。
火辣辣的阳光照在脸上,汗水滴在涂色盘里,今日开启了墙绘之旅,虽然艰辛,但是村民的赞叹给了我们前进的动力,把我们所想的、我们所希望的龙山村绘画在墙上,证明我们来过,并且留下了这些,虽不起眼但弥足珍贵。
线条描绘的村庄场景,在白墙上留下属于学生的记忆。一周的前期筹备与构思,终汇成笔尖点墨倾洒。乡村建设中各家各户的房屋建设已经自成风格,可墙绘的色彩更装点着整体和谐,为乡村新风貌铺就新画卷。
美丽乡村建设战略:
中文名:美丽乡村外文名:The beautiful countryside提出者:中国共产党 提出时间:十六届五中全会
美丽乡村是指中国共产党第十六届五中全会提出的建设社会主义新农村的重大历史任务时提出的“生产发展、生活宽裕、乡风文明、村容整洁、管理民主”等具体要求。
为深入贯彻党的十八大、十八届三中全会,进一步推进生态文明和美丽中国建设,农业部开展了2014年中国最美休闲乡村和中国美丽田园推介活动。
一笔一划一世界,一勾一勒一山水,用青春谱写未来,用画笔点缀过往。墙绘之美,意在传递


擦亮每一个平凡的日子
——听张硕果老师谈新教育晨诵课
一 晨诵诗歌构成
开启诗(可以作班诗尽量每天早上都诵读)
日常诵诗
生日诵诗(把生日同学的名字嵌进诗中)
情境诵诗(如各种节日:三八节、端午节、清明节,及学校重要节点如:开学仪式,
升入新的年级……)
二 晨诵流程
开启诗——旧诗——新诗
如果早上时间不充裕,可暂时省略诵旧诗。一般情况下,这个流程要完整走一遍。
三 主要技巧
音乐、动作、叩问、角色、适当改编
四 晨诵重点
1.晨诵强调学生对诗歌的感受,强调学生的精神状态,而不强调知识的掌握;
2.晨诵诗不要求学生背会,只注重“诵”;
3.每个孩子准备一个晨诵本,用于写绘诵读诗歌后的感受。
张老师反复强调三个字:仪式感。新教育的晨诵与其他形式的诵读课一样都重视仪式感,但新教育的仪式感是从“学生”出发,从实实在在的“人”出发,让孩子们在每一个清亮的早晨用诗意开启一天的学习。
看了作家童喜喜的系列图书《新教育的一年级》,我深深沉醉于这样的晨诵课:想着每个孩子带着满心期待走进校园,迎接他们的是如此美妙的诗歌,在教室里,他们感知着与其生命节律一致的童年脉动,胸中充盈着喜悦、满足、感恩。
我把新教育研究院最近出版的全套晨诵读本买来,希望开学带领孩子们一起开启晨诵。
这是教育应有的样子,我要把这样的美妙场景复制到我所在的教室,为孩子们擦亮每一个平凡的日子。


要说输卵管堵塞,想必很多女性都表示比较熟悉,因为在生活中输卵管堵塞的朋友实在是有点多,而且不仅会让自己的丈夫感觉难过,同时也会让自己感到难受,甚至失去了怀孕的机会。其实现代医学治疗这方面的疾病还是有一些方法的,效果也都很不错。那么自测输卵管的方法是什么?
 1、痛经。痛经是很多那个女性会出现的生理现象,也最容易被忽视,尤其是年轻女性,认为痛经很正常,抱着忍忍就过去了的心态,忽视疾病信号,延误治疗。经期盆腔充血是正常的生理现象,输卵管堵塞造成的直接后果就是淤血的产生,进而导致瘀血性痛经。
 2、下腹疼痛。通常有双下腹或单纯侧腹痛,多数为隐性不适感。严重者甚至会出现痉挛性绞痛并延及腰背部及骶部,全身伴随着酸痛、胀痛等不适感,特别是过度劳累时小腹钝痛明显增强。
 3、月经不调。输卵管直接连接卵巢,当输卵管炎症扩散时,卵巢是间接的受害者,卵巢功能就会受到影响。此时卵巢功能紊乱的症状表现之一就是月经失调,即月经多且频繁。
 4、白带异常。女性有白带量多,长期偏黄,异味,呈脓性。输卵管堵塞常见原因就是炎症作怪,炎症会造成性生活疼痛、白带异常等。
 检查输卵管方法
 1、输卵管通液
 将药水在一根管子内从子宫腔里流经输卵管,最后再到达盆腔内,并且根据液体回流的情况和阻力的情况来判断输卵管是否通畅,以便及时发现异常状况。
 2、超声检查
 是输卵管不通的很普通的一种检查方法,还可能有些输卵管积水的情况都在超声上都检查了出来。
 3、腹腔镜检查
 腹腔镜检查是临床上比较可靠的一种检查输卵管的方法,腹腔镜可直视输卵管周围的粘连、粘连部位、粘连程度以及输卵管伞端与卵巢之间的解剖关系,并可同时对粘连进行分离治疗。
 4、输卵管造影
 输卵管造影是目前最可靠的检查输卵管的方法,可明确显示输卵管堵塞部位、程度及性质,还可辨认子宫内膜情况、输卵管和盆腔的结核病变情况,准确率也很高。


耳鸣的误区,大多数人都理解错了。
误区一、改变饮食习惯可消灭耳鸣有些人认为食用了如酒精、咖啡或含盐量高的食品,以及食品添加剂会加重耳鸣,但通常这些都不是根本原因。平衡饮食、坚持运动,保持健康的生活方式固然对整体健康很重要,可以在一定程度提高免疫力,或可能减缓耳鸣,但不是治疗耳鸣的方法,不可能“治愈”耳鸣。
误区二、只有听损者才有耳鸣大多数有听力下降的人都会伴有耳鸣,听力损失和耳鸣往往相伴而行。但要注意,听力正常的人也可能会有耳鸣。例如,当你身处高强度的噪声环境时,如摇滚音乐会,你很可能会遭遇暂时性的耳鸣。这种情况下,赶紧远离噪音,让耳朵好好“安静安静”是当务之急。如果接着的几天耳鸣未消失,建议去正规医院的耳鼻喉科就诊,以避免耳鸣恶化加重,甚至听力损失。
误区三、患有耳鸣最后都会变聋听力下降和耳鸣虽然“关系密切”,但都可独自存在,绝不是有其一必有其二的关系。所以,有耳鸣不等于一定会有听力下降,即使是耳鸣后听力下降了,也不意味着最后会完全耳聋。
误区四、耳鸣声听起来都是一种声耳鸣的声音因人而异,可以说每个耳鸣患者听到的耳鸣声都是不一样的。像铃声一样的高频嗡鸣声在耳鸣患者中比较常见的,但也有人会听到类似于嗡嗡、嘶嘶、沙沙等声音,甚至同一个人一天中的不同时间段可能听到不同的耳鸣声。耳鸣其实如果是初期是可以慢慢调理的,重点是看到了什么样的程度,所谓大病不治小病难医就是这个道理。


日本东京浅草寺,造型典雅,庄重大气
浅草寺位于东京台东区,是日本现存的具有“江户风格”的民众游乐之地。浅草寺是东京都内最古老的寺庙。寺院的大门叫“雷门”,正式名称是“风雷神门”,是日本的门脸、浅草的象征。
相传,在推古天皇三十六年(公元628年),有两个渔民在宫户川捕鱼,捞起了一座高5.5厘米的金观音像,附近人家就集资修建了一座庙宇供奉这尊佛像,这就是浅草寺。其后该寺屡遭火灾,数次被毁。到江户初期,德川家康重建浅草寺,使它变成一座大群寺院,并成为附近江户市民的游乐之地。除浅草寺内堂外,浅草寺院内的五重塔等著名建筑物和史迹、观赏景点数不胜数。每年元旦前后,前来朝拜的香客,人山人海。
雷门是公元942年为祈求天下太平和五谷丰登而建造的。几经火灾焚毁,后于1960年重建。雷门正门入口处左右威风凛凛的风神和雷神二将,镇守着浅草寺。雷门最著名的要数门前悬挂的那盏巨大的灯笼,远远可见黑底白边的“雷门”二字,赫然醒目,着实为浅草寺增添不少气派。人们为了祈祷风调雨顺和五谷丰登而供拜这两座神。门内有长约140米的铺石参拜神道通向供着观音像的正殿。作为了解日本民族文化的旅游名胜,来自世界各国的游客,络绎不绝。
寺西南角有一座五重塔,仅次于京都东寺的五重塔,为日本第二高塔。寺东北有浅草神社,造型典雅,雕刻优美。浅草有名目繁多的节日,一年四季都有庆祝活动。浅草寺的御守也非常受游客欢迎。


【SAT👩🏫老师整理】语法学习的2⃣大误区
👩🏻:不少同学在SAT的学习过程中,对于语法科目的学习方法存在误区。
✍🏻:这里着重讲解2⃣个误区,以供大家参考:
☝误区一:语法提分靠刷题
不可否认的是,练习真题和模拟题是提分最有效的方法。但单靠刷题,不利用正确的学习方法和技巧,只会事倍功半。
👉🏻首先,我们要先了解SAT语法的提分规律。语法科目隶属于SAT当中的Evidence-based Writing板块,以篇章为载体,来考察学生语法使用技巧(约占整套题的45%)以及有文章组织构架能力(约占整套题的55%)。
👩🏻:由此,一般情况下会产生3⃣个提分阶段:
🖤第1⃣阶段🖤语法干货能力提升。此阶段为初学期,学生通过学习语法干货,可在短时间内掌握SAT语法体系,并伴有显著的正确率提升。
🖤第2⃣阶段🖤阅读技巧和逻辑推导能力提升。文章组织架构能力的好坏也直接决定了SAT学习中期提分的难易。如果说作文科目会直接考察对于文章组织架构的能力,那么语法科目就是通过篇章,来从反面考察这一能力。在此阶段,学生需要重点提升阅读技巧,熟练判断文章各层逻辑和构架。因为这些能力的积累需要结合阅读知识的提升,所以进步速度相对缓慢,亦或经历稍长的瓶颈期。
🖤第3⃣阶段🖤考试技巧熟练度提升。如果能够顺利从前两阶段过渡至第三阶段,已经成功了一大半。在此阶段,考生可以进行大量真题和模拟题的训练,关注陷阱类题目的出题规律,冲击高分。
通过以上分析,SAT的提分基本分为三阶段。
每个阶段的进程快慢因人而异,但不可逾越。
但在我教过的学生当中,有很大一部分非脱产学生(不乏语法基础良好的)习惯考前2周开始集中刷题。
短期用力过猛,常见的结果为可以完成大部分语法类题目,但经常理不清楚文章表达了什么。
极有可能让自己在真考时还处在瓶颈期,无法得到理想成绩。所以在正式学习SAT语法之前,希望大家能够掌握正确的方法论,科学刷题。
[飞吻R]————————————————————[自拍R]
👉🏻误区2⃣:文章内容不重要 or 文章内容最重要
在SAT语法学习初期,控制做题时间是个问题
【一般要求每篇文章在8到8分半⌚内完成】
除了因基础问题导致超时的情况,对于基础尚可的同学来说,他们很有可能进入了阅读和做题的时间平衡误区:
第1⃣种,只看题目对应的文章,其余内容略过;
第2⃣种,文章每一句话都读。其实两种方法都不正确。


27周
怀孕27周,胎儿的体重大约900克,从头部到脚底大约有30cm,胎动变得越来越强烈。当妈妈的情绪低落时,胎儿也开始忧郁,妈妈心情愉快时胎儿也会跟着开心。所以要天天快乐呦!
28周
怀孕28周,恭喜妈妈已经进入怀孕后期,宝宝大脑组织迅速发育,身体开始长胖了,身长约35CM,体重1KG左右。妈妈乳房中已经有初乳的形成。此时请妈妈注意预防浮肿。预防浮肿的方法:1.休息时垫高腿部。2.不要穿紧身的衣服。3.尽量避免长时间站立或坐着不动。4.多喝水,充分排出体内的沉积物。5.穿平底鞋或舒适鞋子。6.不要穿紧身裤、长筒袜或超过小腿的袜子。7.外出时要穿孕妇专用的高弹力长袜。8.维持规律的运动。
29周
怀孕29周,胎儿身长约37CM,体重约为1.25KG左右,眼睛能完全睁开,而且能看到子宫外的亮光。妈妈此时体重增加8.5至10KG,每两周应接受一次定期检查,并要留意体重的突然增加,同时请减少糖和盐的摄取量,每天晚8点前用完晚餐。
30周
怀孕30周,胎儿身长约38CM左右,体重达1.35KG左右,头部变大,身体所需的器官已全部具备。妈妈会出现胸闷,呼吸困难等症状,这是因为子宫变大压迫横膈膜的关系,三餐可以分到四至五次吃,尽量找到相对舒服的休息方式。
31周
怀孕31周,胎儿肺部和消化器官已经完全形成,体重1.6KG,身高40CM左右,这周胎儿身长增长趋缓而体重迅速增加。同时胎宝宝的眼睛时开时闭,大概能够辨别明暗了。胎动有所减少。孕妈妈这时会感到呼吸越发困难,食欲也受到影响,在这样的情况下,做妈妈的也要保持美丽好心情哟!
32周
怀孕32周,胎儿身高约为42CM,体重约为1.8KG,因为长大了子宫内的空间变狭小了,所以活动没有以前幅度大,身体开始长胖,器官也更成熟了。妈妈这时体重增长最快,每周大约长0.5公斤左右,胸部疼痛,呼吸急促,可以联系一下彼拉提斯分娩呼吸法。
33周
怀孕33周,胎儿身高43CM,体重会增加到2KG,除了肺部以外其他器官发育接近尾声。妈妈体重共增加10-12KG,子宫压迫膀胱,导致排尿次数增加,还可能会出现尿失禁,不过不用太担心,分娩后症状会自然消失。
34周
怀孕34周,胎儿体重可达2.3KG,身长约为44CM左右,头部已经向骨盆方向下降。妈妈要坚持做有助于分娩的运动,尽量让心情平静,同时耐心地做好饮食、保健、胎教等事情。


婴幼儿出生第一年每月护理注意事项!
新生儿0—12个月,每月发育要点及护理方法,让新手妈妈们快速全面了解让宝宝健康成长的护理技巧
⭕1月
1、24小时内要接种乙肝疫苗、卡介苗
2、72小时内建议接受新生儿遗传代谢病检测和新生儿耳聋基因检测
3、不枕枕头
4、及时吸初乳
5、每天睡16~20 小时
6、看黑白卡
7、每天给宝宝做抚触
8、出生14天之后每日补充维生素D
9、做好脐带护理
10、注意新生儿黄疸
.
🌈2月
1、过渡到彩色卡
2、多趴,多训练抬头
3、母乳宝宝按需喂养
4、不要总是抱着宝宝,影响脊椎和骨骼的发育
5、预防睡偏头
6、可能会出现肠绞痛
.
🌟3月
1、培养吃-玩-睡的循环模式(三个小时循环一次)
2、母乳大概每天喂奶每天6 次,每次100~120 ml
3、陪宝宝练习发音,帮助宝宝发a、e 等元音
4、帮助宝宝练习翻身
5、白天不抱睡,晚上不奶睡
6、可能会出现厌奶期
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🌿4月
1、放儿歌
2、不要给宝宝看电视、手机等电子设备
3、训练宝宝用手抓东西、训练宝宝嗅觉
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♥5月
1、可以训练宝宝坐了
2、培养规律作息
3、上班背奶的妈妈每天要定时吸奶
4、宝宝可以睡整觉
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✨6月
1、添加辅食
2、添加辅食后宝宝的奶量不要减少,每天至少保证600ml的奶
3、不要用豆浆牛奶酸奶等奶制品代替奶粉或者母乳
4、第一口辅食添加高铁米粉,一周后添加蔬菜泥、水果泥
6、辅食制作:蔬菜如土豆、南瓜、红薯等先去皮切块蒸熟后用SVER料理棒打成泥,细腻的泥状便于宝宝下咽
.
⭕7月
1、保护宝宝牙齿,喂几口温开水冲洗口腔
2、给宝宝讲故事
3、可以开始添加肉泥、鱼泥
4、宝宝喜欢扔东西,适当加以引导
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👉8月
1、不要给宝宝喝糖水、冰水
2、训练宝宝用小勺
3、别吓唬宝宝
4、训练宝宝爬行
5、培养宝宝乐感
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🔶9月
1、可以吃面食、小馒头等食物
2、不要给宝宝吃膨化食品
3、不要给宝宝吃盐
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🌿10月
1、不要吃糖和巧克力
2、制定宝宝吃饭规则、定时定量定位置,养成良好习惯
3、和宝宝一起看书、翻书
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♥11月
1、学习站立
2、给宝宝营造独立思考的环境
3、尽量不要使用学步车
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🌟12月
1、让宝宝多翻书,可以锻炼手指灵活
2、训练宝宝自己走
3、光脚丫走路好处多
4、给宝宝说话的机会宝说出来
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辣妈育儿经
科学育儿
宝宝早教
家庭经验分享


新手买房必备 购房详细流程和注意事项
买房子是一件需要极大的耐心与时间的事情,尤其是对于刚需购房者来说更是如此,那么买房主要有哪些步骤呢?
一、买房详细流程
看楼
首先,购房者应该去现场看房,核心关注楼盘有无预售资格。在检查楼盘有无预售资格的流程里,核心是查商品房预售证,如楼盘是否没有预售证就公开进行内部认购、是否把预售证挂在售楼部显眼处、预售证是否过期等。房屋质量方面,建议到现场查看有无墙体裂缝、漏水、渗水、偷工减料、管道渗漏等问题。
其次,购房者应该上网查发展商资质,查验所选购的住房是否已被抵押、查封。如果选购的住房是由房地产中介公司代理销售的,应了解该公司是否具有房地产中介资质等。
买楼
首先,购房者应慎签认购书。认购书是商品房买卖的预约合同,是独立合同。签认购书时常会引发一系列纠纷,具体表现在购房者要收回定金,而发展商却不一定会退还。因此,为避免过多的麻烦,购房者在决定买房,可以向发展商提出看正式合同样本,在觉得正式合同可以接受的情况下,再签署认购书,以免被套牢。
其次,购房者要看认购书是否能保证公平。认购书的内容一般包括:双方当事人的基本情况;房屋基本情况(含房屋位置、面积等基本情况);价格计算;签署契约的时限规定。大家要看清楚其中内容是否有违反平等、公平的原则。
较后,房款必须支付到监控账户。购房者应将房款支付到《商品房预售许可证》指定的银行监控账户上,不要直接交给开发商或者中介。房款可以采取一次性付款或分期付款,具体如何分期,可以由双方约定。比如购买者可以留15%的房款,其中10%可以在出卖人交付使用之前支付,5%的房款可以在预售人交付商品房房地产权证时支付。
房屋总价格、单位价格、楼面地价
房子总价格:简称总价,是指一宗房地产的整体价格。一般来说,总价不能说明房地产价格水平的高低。
房子单位价格:简称单价,是指单位土地面积或单位建筑物面积的地价、房价或房地价格。单价可以反映房地产价格水平的高低。
房子楼面地价:又称单位建筑面积地价,简称楼面价,是平均到每单位建筑面积上的土地价格。楼面地价 =土地总价格÷建筑总面积;楼面地价=土地单价÷容积率。
房子的签订认购书
在商品房正式销售工作开始后,一般会设立售楼处,购房人在认可本项目后,可到售楼处签订认购书,并缴纳订金。销售方应实事求是地向购房人介绍项目的进展情况,并将签约须知及有关的宣传资料和法律文件交给购房人。


各位宝妈宝爸大家好!今天给大家分享一下早教方案,一周岁以内都可以在家陪宝宝练习!
🌟捕捉儿童敏感期,每个阶段都有每个阶段的发育,作为父母我们应该做的就是捕捉儿童的敏感期,促进宝宝的健康发育
🌟经过训练,会不断开发宝宝的大脑发育,增强免疫力和智力发育,所以我们一定要给宝宝更多的关注与陪伴
🌟三岁之内是宝宝心智发育阶段,这一阶段非常关键,需要不断增加宝宝的安全感,所以这个时候父母的陪伴特别重要!
🌈总之,宝宝的成长离不开父母的陪伴,没有人天生就会做父母,所以我们需要不断学习,希望这份早教方案对你有帮助
❤笔芯哦


植物神经功能紊乱的病因不外内因与外因两个方面。“内因是变化的根据,外因是变化的条件,外因只能通过内因起作用”,是一经典的哲理,也是事件变化发展的客观规律之一。
某些人在同样的紧张刺激下,患病概率却各不相同,即说明了人格特征及行为方式等到内因起了作用。引起植物神经功能紊乱的内因主要有性格内向、孤僻、情绪不稳定等性格缺陷,对外界刺激耐受性差,适应环境、应付事物的能力不足等;外因多者长期持久有强烈精神刺激,如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张,持久的脑力、体力劳动,睡眠不足等。在外界因素长期限作用下,高级神经中枢过分紧张,因而导致中枢神经系统和植物神经系统功能紊乱。
当人们面临各种困难时,个人易患因素、社会凶险因素及心理问题等多重因素均可使人产生应激反应,神经内分泌改变引起植物神经功能紊乱。
植物神经功能紊乱的发病原因是什么?植物神经系统在生理上由大脑皮质神经进行支配和调节。正常情况下大脑皮质的兴奋、紧张交替进行,协调一致。大脑是人情感、思维的主体,当外界的情志刺激因素强度过大,或持续时间过长,进而导致大脑皮质的部分区域过度兴奋,统一协调功能失常,致使大脑的血管紧张痉挛,血行缓慢瘀滞,进一步导致大脑供血不足,脑细胞低氧,代谢废物淤积,从而使大脑神经调节能力下降。
由于大脑皮质对植物神经系统的统帅作用,大脑这一人体司令部混乱常导致植物神经系统功能失调。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症;胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症;其他如头痛头晕、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、痛经等各种各样、千奇百怪的临床症状。其临床特点首先是身体没有明显器质性改变,其次病情加重或反复,常伴随焦虑、紧张、忧郁等情绪变化,一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。
临床上病人常有头晕眼花、头皮和肢体麻木及口误增多、视力恶化、健忘等脑缺血和低氧的表现。另外从临床治疗情况看,通过提高血液的含氧量,激光血管照射改善大脑血液循环,针灸百会、印堂、太阳等调节大脑神经血流获得了满意的临床疗效,这些都从不同侧面证实了大脑缺血、低氧是植物神经功能紊乱的病理基础。


图1⃣众所周知,晚清绝大多数官员都是一妻多妾。可能有人据此会认为,这是因为封建而社会实行一一夫多妻制。笔者要告诉大家,这是最大的误解。中国古代两千多年的封建社会,自始至终都实行一夫妻制,并上升到法律的程度。
图2⃣[满族妇女外出]资料显示,中国古代师至始至终实行的是一夫一妻制度,社会和法律允许一个男人和一群女人共同生活,但是只承认其中的一人为其配偶,其余女人则为妾,即“一夫多妾”。封建社会历代的法律都有-夫妻制的规定,不但不承认重婚的效力,还附有刑事处罚。
图3⃣[裹着小脚的妇女们)秦朝灭亡后,媵制也随之消亡,但纳妾制依然盛行,妾可以如同I般物品那样进行买卖、赠送、交换和赏赐。为了保住这种制度,国家也出台了法律,比如《唐律》明确规定纳妾合法,《明会典》规定:“庶人四十岁以上无子者,许娶一妾。”直到民国时期,官员纳妾制度依旧存在着。
图4⃣ [官员全家福)有人会疑问,在男尊女卑的古代,权贵阶层为何就不能一夫多妻呢?这主要是因为中国古代的阶级制度造成的,涉及到古人讲究的家族嫡系、家长制度,而婚姻是维护家族家长制度重要的功能。
图5⃣ [官员妻妾站成一排]事实上,古代人娶妻子是需要严格按照程序来进行的,从周公时开始,娶妻要经过六个程序:纳彩、问名、纳吉、纳征、请妻、亲迎。另外,休妻也不是随便可以休掉的,也是有一定的程序,即七出三不去。“七出”可以休妻,主要指的是:无子、淫佚、不事姑舅、口舌、盗窃、妒忌、恶疾;不去”不可以休妻,指的是:有所取无所归、与共三年丧、贱娶贵不去。
图6⃣ [李鸿章的小妾冬梅]李鸿章的妻妄并不多,原配夫人周氏,咸丰十一年(1861年)病故。继室赵小莲,系太湖望族、进士赵昀之老师女。侧室莫氏,侍妾冬梅。冬梅年轻漂亮,但是她没有给李鸿章生下孩子。


广义上IT机柜从结构上主要可以分为三大类:2立柱式机架,4立柱式机架以及完整的IT机柜。从国外的名称上也许可以更容易区分,2立柱及4立柱的机架在英文中被称为rack,完整的IT机柜则被称为enclosure 或者cabinet。2立柱式机架主要用于安装一些电信类的设备,四立柱是机架主要可用于安装一些网络类的设备,而完整的IT机柜多被用于安装计算或者存储的IT设备。在数据中心中最多被使用的就是此类完整的IT机柜。
下图显示了一般IT机柜所包含的主要部件。它主要包含框架,角规,前后网孔门,侧板,顶板,底部脚轮水平调节脚及0U垂直理线板等。
作为IT机柜,最关键的尺寸是482.6mm(19“),它确保了所有标准的19”设备都可以被统一安装到任何的IT机柜内部。19“的标准是由国际电子工业协会(EIA)最早定义的,该尺寸最终反映在IT机柜内左右两个角规之间的距离。
机柜使用者一般对机柜的外形尺寸长宽高会比较关注。高度方面,IT机柜主要的指标有2个:外形高度和内部可用高度。外形高度即机柜的总高度,目前市面上主流的高度是2000mm。内部可用高度方面,IT机柜的常用的单位为U。1U=44.45mm。它表明了1个机柜内部实际可用于安装IT设备的空间。例如1个42U的机柜它内部就有42个1U空间可用于安装IT设备。目前有些大型的IDC集成商也会要求特殊的U空间,例如国外Facebook提出的OCP项目以及国内百度天蝎机柜都要求1U为46.45mm。
IT机柜的宽度方面,市面上主流的是600mm宽作为服务器机柜,而网络机柜会需要更多的空间用于理线,所以800mm宽的机柜常被作为网络机柜使用。在北美地区常用的网络机柜宽度则是750mm。
深度方面,随着IT服务器向高密度发展,1200mm深的机柜是主流的机柜深度。同时市面上也有1000,1100mm可以选择。在北美地区同时存着1070mm深度的机柜。
由于目前一个机柜在机房内一般可以使用8年左右时间,它会经历几代服务器的更新迭代,所以使用者在选择IT机柜尺寸时应该考虑到今后更新服务器的情况,选择更大一点的机柜可以更有利于今后服务器的更新迭代。
今天介绍了IT机柜的结构及主要尺寸。更多关于数据中心基础设施的产品,机柜,配电,制冷,动环监控的介绍。请关注微信公众号“IT 机柜设计”。或者扫描下图二维码关注。


🔥今天带来的是Artset4景物画法大合集!怀着激动的心情迎来了满满干货合集篇[大笑R]以后就会多发布食物、静物、动物等详细绘画教程啦~[飞吻R]
🔥内容包含:树木、云朵、海面、星球、花朵、山峰的详细画法[赞R]
🔥所用绘画器材:ipad pro10.5+ipad pencil1代
🔥绘画app:Artset4
🔥接下来我会讲解每个景物的详细步骤~
🔥树木通用绘画步骤:
1.用Oil paint画出线稿
2.用Tacky笔刷涂三种由浅到深的绿色由外到内刷色
3.再用Oil paint笔刷过渡出树叶的体积感
4.用Round soft笔刷刷出树木整体明暗
5.用Oli paint与Dry pen笔刷加质感与细节刻画
🔥云朵通用绘画步骤:
1.用Oil paint笔刷画出云朵基本形状,明暗区分出来
2.用Tacky笔刷涂白色、灰色、深蓝色铺满整个云朵
3.再次用Oil paint笔刷来加体积
4.最后用Liquid Blend笔刷将云的明暗融合起来
🔥海面通用绘画步骤:
1.同样用Oil paint笔刷画线稿
2.用Oil paint或者Dry pen笔刷画横线
3.将Liquid Blend笔刷大小调小晕染一下
4.最后用Oil paint与Liquid Blend笔刷一边刷色一边晕染海面的效果就出来了
🔥星球通用绘画步骤:
1.画线稿,圆形用Artset4里面的Circle工具
2.直接用两个颜色将球体的明暗铺色
3.再用Oil paint笔刷在明暗交界处与需要提亮的地方涂色
4.直接用Oil paint笔刷耐心晕染融合
5.用Round soft笔刷晕染让球体更融合再用Oil break笔刷加球体表面质感
🔥花朵通用绘画步骤:
1.用Oil paint笔刷画出线稿
2.同样用Oil paint笔刷铺色,这里要注意花瓣一个图层、花心一个图层、花枝一个图层
3.用Round sofy用比花瓣浅的颜色涂花心,用比花瓣深一点的颜色涂在花外围一圈
4.用Oil paint笔刷耐心刻画每一片花瓣,然后用Liquid笔刷晕染一下
5.最后用Dry pen笔刷刻画花心
🔥山峰通用绘画步骤:
1.Oil paint画线稿,注意明暗要表达出来
2.分图层画山的亮部与暗部
3.用Dry pen加斜线,一条条地画,亮部与暗部都要加
4.用Lquid Blend笔刷晕染
5.用Oil break笔刷加质感


Y生提醒:身体3种异常提醒你,HPV已离你不远!
[微笑R]
HPV全称叫人乳头瘤病毒,是宫颈癌的罪魁祸首,80%女性一生中都会感染一次HPV。
[微笑R]
女人一生中会面临很多男人不会遇到的病痛,而HPV就是女人一生中所遇到的九九八十一难其中一难。
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而这可不像唐僧西天取经一样有惊无险,如果不爱惜自己,等酿成大祸再后悔已来不及。
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🌟身体3种异常提醒你,HPV离你不远
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1、底裤不干净
感染HPV病毒后,底裤出现白带干结,呈黄绿色、褐色、泡沫状、水状等异常情况,而正常白带应是半透明的湿润蛋清状。
.
2、私处长痘
感染HPV后,私密处会出现冠状、菜花状、乳头状的痘痘,长时间不会消退,还会出现瘙痒,并且有越来越严重的趋势。
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3、经血发黑
女性月经出现了问题,与宫颈脱不开关系。女性的经血发黑,是血液在子宫里面长期淤积导致的,也就是我们常说的气滞血瘀,也是宫颈病变的前兆。
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🌟日常3种行为,有人经常做,更易感染HPV
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1、不注意同房生活
若同时多个伴侣,或不注意防护,对女性私密部位带来细JUN积累,造成交叉的感染,从而带来HPV病毒感染。
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2、忽视个人卫生
房间的整洁、干净减少病毒的积累,注意贴身衣物的清洁,经常更换衣物,减少病菌滋生,破坏HPV病毒舒适的环境,遏制病毒传播途径。
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3、熬夜成X惯
长期熬夜不仅会降低免疫力,降低抵抗病du入侵能力同时还会扰乱正常的生物系统,导致女性内分泌失调,给身体带来各种潜在疾病危机。
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🌟保护宫颈健康,多做2件事,清除HPV病毒
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1、增强免疫力
感染HPV不要怕,提升免疫力,免疫力是清除,和抵抗HPV入侵的主要途径,克🔜维🔜丁🔜素可以稳定有效的提升补人体所需的硒元素
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✔其主要成分有:麦芽硒、维生素e、胡萝卜素;
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✔麦芽硒是人体易被吸收的硒元素,可提升免疫力;
✔维生素e可确保麦芽硒充分发挥,维持硒活性,抑制硒元素排出;
✔胡萝卜素能提升细胞活性,强化份降解、吞噬、抵抗病原体能力;
.
2、不要长期接触辐射环境
因为辐射会损伤人体的健康,对自身的防御和免疫系统也十分的不利,所以平时要避免长时间接触手机和电脑。


导致婴儿畸形的9大因素,孕期4大排畸别漏底掉
胎儿畸形是指胎儿在子宫内发生的结构或染色体异常。胎儿畸形约占活产儿的3%。
虽然说孕期过度担心不利于胎儿发育,但是也还是要尽量避免一些不利于宝宝发育的因素,防范于未然,生出漂亮健康的宝宝。
导致胎儿畸形的原因
1、遗传因素
是指来自父母亲的遗传物质的异常而造成畸形。如:父母染色体异常、父母携带突变基因等。
防范措施:一定要重视孕前、孕期检查,近亲不宜结婚或生育。
2、环境污染、噪音污染
妊娠期间孕妇过多地接触有毒有害物质,化学剂某些药物可导致胎儿畸形,尤其是在早孕期使用时。另外重金属(汞、铅等)增加胎儿畸形的风险。
防范措施:怀孕头三个月是胎儿发育的关键时期,所以准妈妈最好远离有毒有害环境,比如新装修的房间等。胎宝宝基本上在怀孕半年的时候就已经能够听到外界的声音了,要远离噪音,多聆听一些轻快抒情地音乐,平时也可以跟宝宝进行一些对话。
3、疾病及病毒感染
孕期母亲感染某些微生物可导致胎儿感染并导致胎儿畸形,如风疹、巨细胞、单纯疱疹、弓形虫、梅毒等。
防范措施:孕妇孕前就有一些慢性疾病的,怀孕后要告知医生,如有异常,及时就诊。
4、滥用药物
药物对胎儿的致畸作用最敏感时期是怀孕3个月之内。在这段时间里,如果在器官细胞合成分化过程中受到药物干扰,就会造成胎儿器官畸形。
防范措施:并不是说孕妇孕期完全不能吃药,有一部分的药物对于宝宝来说是安全的。在怀孕的时候吃药的话,一定要询问一下医生的意见。
5、营养缺乏
孕妇营养不良、偏食、挑食、厌食造成的营养不良,可导致各种维生素或者微量元素的缺乏,也可导致神经管畸形等多种畸形的发生。
防范措施:补充营养要适当均衡,不可盲目补充,以防体重增长过快,产后难以恢复。也以防胎儿过大,到时难以分娩。
6、烟酒有关
吸烟喝酒也会影响胎儿发育,严重的会导致胎儿畸形。如果孕妇饮酒胎儿致畸率极高,酒精综合征患儿多处畸形、发育迟缓及智力低下。
防范措施:准备怀孕前就应该戒烟戒酒,怀孕后孕妇也应该尽量少接触二手烟、三手烟。
7、情绪影响
胎儿的某些先天性生理缺陷,就可能与孕妇妊娠期间的不良情绪有关。
防范措施:孕期经常生气对胎儿的影响挺大的,孕妇要生气时尝试转移一下关注点,另外,家人特别是丈夫要照顾好孕妇的情绪。
8、年龄因素
夫妇双方年龄增加,尤其高龄夫妇,其精子、卵子的质量下降,染色体容易发生突变,胎儿畸形的风险增加。
防范措施:大龄女性准备怀孕前要做好孕前检查,当发现有疾病的时候,要尽早地把疾病治愈。怀孕的前几个月就要开始服用叶酸。孕期要重视检查!保持良好的情绪!
9、放射线的影响
放射线早孕期胎儿吸收的放射线剂量超过5rad时,胎儿畸形的风险会明显增加。
防范措施:建议女性朋友接受X光检查时,一定要注意自己是不是怀孕了,然后听从医生的指导。
引起胎儿畸形的原因很多,做好怀孕前的准备工作,不要盲目怀孕,做到有准备、有计划的怀孕,可以有效降低胎儿致畸的概率。
排除畸形要做哪些检查???
孕期要做哪些检查,可以排除胎儿畸形呢?哪些畸形是无法用超声检查出的呢?
一、孕早期NT筛查
孕11~14周检查,建议在孕11-13+6周进行。
NT检查实际上是胎儿颈项透明层检查,是指胎儿的颈项背部皮肤层与筋膜层之间软组织的最大厚度,属于孕早期的筛查项目之一。
NT检查注意事项有哪些?最好提前预约,检查时间10-20分钟
孕妇做NT检查建议先提前预约时间,妈妈爱我APP提供各大医院的NT预约,没有特别的注意事项,不需要空腹和憋尿。
二、孕中期唐氏筛查
孕中期进行唐筛检查的时间为15-20周,最佳时间为16-18周。
唐氏筛查:就是在产前对唐氏综合症胎儿检查筛选,通过对孕妇血液抽取化验,筛查胎儿21三体综合症的重要指标。从筛查结果可以判断胎儿是否存在先天性智力缺陷,胎儿患有唐氏综合症的危险程度。
唐氏筛查准确率有多高 ?唐筛可筛检出60--70%的唐氏症患儿。需要明白的是,唐筛查看只能协助判别胎儿患有唐氏症的几率有多大,但不能确定胎儿是不是患上唐氏症。也就是说抽血化验指数偏高时,怀有唐宝宝的几率较高,但并不代表胎儿一定有问题。
唐氏筛查结果怎么看?唐筛的结果不能说正常还是不正常,只能用"高风险"和"低风险"来表示。若筛查结果为高危需要进行进一步确诊性检查——无创DNA或羊膜穿刺检查。
三、孕期无创DNA
如果唐筛高危,首先要考虑年龄,如果年龄比较大,建议进一步做羊水穿刺进行确诊,准确度达到99.99%;如果年龄比较低,建议做无创DNA做进一步确诊,检查三种染色体准确度可达99%。
四、孕期"大排畸"B超
孕22~28周进行一次详细、系统的超声检测,排除胎儿大部分畸形,因此也称作"大排畸"B超。这个时段胎儿的肢体及各主要脏器已经全部发育,而且羊水较适合做胎儿畸形筛查。
目前业内规定产前超声筛查应该检查出的内容,包含如下:1、脊柱2、头颅3、面部4、心脏5、腹部6、四肢7、胎儿附属物
四、孕期"大排畸"B超
孕22~28周进行一次详细、系统的超声检测,排除胎儿大部分畸形,因此也称作"大排畸"B超。这个时段胎儿的肢体及各主要脏器已经全部发育,而且羊水较适合做胎儿畸形筛查。
目前业内规定产前超声筛查应该检查出的内容,包含如下:1、脊柱2、头颅3、面部4、心脏5、腹部6、四肢7、胎儿附属物
无论是二维、三维亦或四维彩超都只能对胎儿的大体结构进行筛查,也只有明显的结构畸形才能被发现。
怀孕也是一件很危险很难熬的事情,因为怀孕过程中意外很多,对孕妈来说更是受尽折磨。所以,孕妈们要以慎之又慎的态度对待整个孕期!


你知道吗?幼犬具有超强的观察力和模仿能力,同时对这个世界具有极大的好奇心,它很多习惯都是在幼儿时期形成并伴随一生,因此幼儿时期正是最好的训练阶段。那要怎样才能让狗狗养成好习惯呢?
1. 训练幼犬的用餐礼仪
准备它喜爱的食物,让它乖乖坐下后将食物放在它面前,等它用鼻子嗅一嗅后,再将食物高高举起,放在它的头顶,让它坐下才缓缓的将食物放在地上,离狗狗一步远。如果此时狗狗有冲上来的动作,应将食物移走,让它形成听口令的习惯。等狗狗乖乖坐下后,约过了10秒钟后,就可以发出“开饭口令”,并将食物推向它。
2. 排便训练
训练幼犬大小便,首先学会独自出屋排便。在每一次喂食和睡醒后,你可以一只手扶住它胸部,另一只手托起臀部和大腿,将它从同一路线带到指定排便区域。
可以让它在报纸上排便,放至少三层,如此,第一次在报纸上排便后,我们撤去第一层报纸,剩下两张纸残留了狗狗的味道,在下一次排便时,狗狗就自然而然的去找报纸了。然后试着慢慢变动报纸的位置,慢慢的向厕所门口靠近。这样狗狗们就会慢慢的跟随着报纸,最后进厕所才排便。它需要耐心的指引,每一次独立排便后,应该给予它充分的表扬。幼犬一般在2周左右学会独立出屋排便。
3. 固定场所睡觉
固定场所睡觉训练,幼犬一天会用近18个小时的时间睡觉,充足睡眠才能发育良好,固定地点睡觉习惯在幼犬时期最易养成。你可以把它熟悉的东西(犬舍中的被褥等)放置在幼犬的窝中,为它打造一个具有安全感的睡觉场所。
4. 牵引绳与项圈
在屋里练习用牵引绳走路,慢慢地收紧牵引绳,项圈松紧要适度不要勒得过紧,让它戴项圈习惯几天再用牵引绳,可以用食物或玩具分散它的注意力让它习惯牵引绳。如果它感觉害怕与恐惧你应该扔掉手中绳子稍等片刻再继续训练。每次训练5-6次,直到幼犬对牵引绳和项圈已经习以为常时便可以在公共场所进行跟脚练习。
5.避免啃咬家具
幼犬是通过啃咬探索认识这个世界的,我们可以通过一些方法避免它的坏习惯养成。经常带狗狗出去溜达,消耗狗狗多余的精力;给狗狗买一些啃咬玩具,但是不能一次性给它一堆,要经常更换,以保持狗狗的新鲜感;当发现狗狗在啃咬其它东西的时候,要及时制止,并转移幼犬的注意力。
小狗狗的可塑性很强,但训练需要你循序渐进,切勿操之过急。相信你会让它变得更听话,愿你和它拥有一个快乐轻松的未来。铲屎官们都和狗狗发生过哪些趣事呢?欢迎在评论区留言哦~


女性如何判断自己的月经是否正常
一、月经周期。一般来说,从月经来潮的第一天到下个月月经来临的第一天称为月经周期,大多数女性的月经周期在28到35天左右。不过也有少数的人在20天到45天,如果女性的月经周期在上述范围内,就属于正常现象。如果在一个月经周期过后月经还没来临,有性生活的女性就要检查是否怀孕,如果没有再进行其他检查。
 二、月经期时间。在阴道出血的第一天到停止流血的那天称为月经期,正常的女性月经期的时间一般在3到5天,有少数的人会在2天,有的会持续7到8天,都是属于正常范围。
 三、月经量。在月经期间流血的数量称为月经量,正常的月经量为20到120毫升,多数的女性在50毫升左右,在月经来临的第二三天量最多,后面就渐渐减少。如果经血量比较少,在月经来临到干净的时候每天都是一点,就说明月经量少。
 四、月经血的特征。一般月经血多数是为暗红色、大部分血来自血液以及一些子宫内膜碎片和宫颈上脱落的一些上皮细胞,经血是不会凝结的,只有在出血多的时候才会有血凝块的出现,都是正常的。
 有很多女性以为月经量少就是因为身体内的毒素排不出来导致的,这是种错误的的认知,月经量少主要是因为子宫内膜的损伤以及卵巢功能的衰退引起的。而月经过多的原因也是有很多,如子宫肌瘤疾病出现等,细胞月经量超过80ml就是月经过多。


事业单位和公务员的区别有哪些?小编带你一起来看看!
1、工作职责
公务员是指依法履行公职、纳入国家行政编制、由国家财政负担工资福利的工作人员。公务员职位按职位的性质、特点和管理需要,划分为综合管理类、专业技术类和行政执法类等类别。国务院根据《中华人民共和国公务员法》,对于其职位特殊性,需单独管理的,可增设其他职位类别。
事业单位是指国家以社会公益为目的,由国家机关举办或者其他组织利用国有资产举办的,从事教育、科技、文化、卫生等活动的社会服务组织。事业单位的明显特征以中心、会、所、站、队、院、社、台、宫、馆等字词结尾。例如会计核算中心、卫生监督所、司法所、银监会、保监会、质监站、安全生产监察大队等。
2、晋升途径
公务员编制晋升走级别,晋升途径一般是从科级、初级、局级到部级。公务员参照公务员法进行考核选拔,属于行政编制。
事业编制走的是职称,晋升途径一般是由初级工、中级工到高级工。
3、薪酬待遇
公务员的工资收入是按照《国家公务员管理条例》的规定发放,并根据国家财政状况进行调资。同时公务员的保险福利、录用、提升、退休、辞退、辞职等是也是按照《国家公务员管理条例》的规定执行。
事业单位的工资收入主要包括三部分,分别是基本工资、绩效工资和津贴补贴。基本工资包含两类,一类是岗位工资,一类是薪级工资。绩效工资,绩效工资主要体现工作人员的实际贡献。津贴补贴,主要针对的是自然地理环境相对恶劣、工作条件相对艰苦、工作强度相对较大这一类的岗位,国家进行相应的补贴,也体现了党和国家对我们基层干部的人文关怀。
4、竞争程度
公务员考试是网络报名,国家每年一次,各省、市一般每年招考一次,有的两次,个别单位如警察招考可能单独举办。据国家公务员局的消息,2020国考笔试96.5万人实际参与考试,参加考试人数与录用计划数之比约为40:1。最热职位为中国第一历史档案馆复制处一级主任科员及以下
事业单位的招考公告非常之多。一般情况下年龄在18周岁以上、35周岁以下,学历在大专及以上即可报考。事业单位的考试种类很多,有省直—各地市市直—区县级事业单位。每天全国都会出很多公告,超多的考试机会,自然加大了大家进编的几率。事业单位平均竞争比20:1,各地竞争程度根据当地经济情况和招聘岗位而定。
5、考试难度
公务员考试主要考察行政职业能力测验和申论,部分考试如国考公安类,银监会等部门还会加试专业课。


百万孩童因它患病,室内污染已经成为原罪,关于甲醛你了解多少
 据不完全统计,已有数百万儿童患白血病,引起这种情况的重要诱因是室内污染。 我们在装修房屋的过程中,因为不是专家,所以有很多问题不能考虑的全面性,因此危害就趁机而入。 因此,了解一些生活中常见的危险材料,可以让我们尽量远离伤害。
 塑料垫
 现在很多人在买塑料垫时,感觉几乎一样,但实际上却相当不同。 大多数塑料垫子都使用甲醛来保持干净的颜色。 只有质量好、没有味道的垫子才是无害的。 发现垫子的气味刺鼻,质量一般是甲醛超标的。
 布艺品
 现在很多人家里应该都有窗帘和衣服。 这是我们生活中不可或缺的东西。 为了保证衣服不变色,许多工厂使用甲醛保证衣服不变色。 其实,很多布艺品买来后,几乎都有甲醛,所以穿前最好洗干净。
 虽然这些问题随处可见,但是有解决的办法,比如:
 1.速美净纳米矿晶
它是一种颗粒,它在除甲醛方面最出色的特点就是吸附和分解的结合,一般的除甲醛材料都只能做到吸附,但是它却能够一边吸收甲醛一边对它进行彻底的分解,分解出的物质也是没有污染的,可以直接排放在空气中。这两个功能的组合作用也使得它并不容易饱和,能持续使用几年不换。
 植物
 在家种植绿色植物不仅可以美化环境,也可以用来去除甲醛。 通过植物的光和作用和呼吸作用,使空气中的甲醛分子发生代谢反应,转化为其他物质。 但值得注意的是,绿色植物净化甲醛的能力有限,不能寄所有希望于它一身。
 水
 水不仅会降低室内的温度,还会吸收房间里的灰尘和有害物质。 因此,在房间里加水也起到吸附室内甲醛的作用,但是水的吸附量不够,室内的污染不能完全处理。 为了家人的健康,你知道这些小知识吗?


有人曾比喻女性拥有两座花园:表象花园——脸,秘密花园——卵巢。女性渴望花园的花季,期待花季不败,更加追求永远的保鲜。卵巢是女性最主要的生殖器官,承担着两个重大使命:一是产生卵子,二是分泌女性激素。可以说,女人之所以有“女人味”并能够生儿育女,这绝大部分都该归功于卵巢的不懈努力。
失眠、月经不调、潮热出汗、皮肤粗糙、骨质疏松、乳房下垂、性欲低下……当你的身体发出这样的信号时,千万别大意,这些症状提示你有可能卵巢出现状况啦。

卵巢与生育密切相关,所以一直被人们所重视。随着女性年龄的增长,卵巢的功能会逐渐衰退。新生儿出生时卵巢大约有15~50万个卵泡,青春期以后,卵泡逐渐 减少。到了生育期,女性只有300~400个卵泡能发育成熟并排出,随着卵泡数目的越来越少,更年期症状便悄然而至。当卵巢内残余卵泡的数目少于一定数量 时,就不再排卵和来月经了。据调查,中国女性的平均绝经年龄为49岁左右,如果女性在40岁以前绝经,那么就是卵巢早衰了。
ENlivEN 21 W+NMN(衡中粒营养)组合营养针对卵巢早衰修复卵巢延长排卵的问题。修复需要两个因素?
* 女性一生排卵总数400颗左右,这个是不可逆的,可以自己计算现有卵子数量。
* 排卵障碍原因较复杂,卵巢功能早衰(或隐匿性早衰)、卵泡发育及排卵障碍,可以通过补充W+NMN和卵巢修复因子ENlivEN21修复。备孕和男女双方可以补充W+NMN和ENlivEN21营养。
研究发现NAD+通过与SIRT2这位老朋友的互动实现的这些功效。通过表达SIRT2基因,雌性老年小鼠的怀孕率从25%提升到了75%,。这说明了(端粒塔)修复因子 具有对卵巢子宫有修复的功能。

卵巢应该怎样保养呢? ,是需要自己的积极努力,卵巢保养从保证睡眠开始。
一、保证睡眠 睡眠对卵巢的保养很重要,良好的睡眠是保证身体健康的必需品。人在睡后1个半小时即能进入深睡状态,晚上应该在10~11时上床,可以使人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时,这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮。起床时间则应该以早晨5~6时为宜。
二、科学生活 保养卵巢,要坚持科学的生活方式,提倡产后母乳喂养,尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶,多吃鱼、虾等食物,养成锻炼身体的好习惯。


试管婴儿发生流产的可能原因
一、早期诊断的敏感度增高:每一位做试管婴儿的患者在胚胎移植后都会做血βHCG和阴道B超的动态监测,可发现极早期的流产,包括生化妊娠流产和临床妊娠流产,而正常人群流产率一般只统计临床流产,因此使得试管婴儿的流产率较高。
二、不孕患者生育的年龄较大:年龄也是已知引起流产率增加的重要因素之一,做试管婴儿治疗的患者怀孕的年龄比自然受孕者平均大5岁。随着女性年龄的增长,卵母细胞的数量减少、质量下降,胎儿染色体异常的发生率升高,可能是流产率升高的原因。
三、不孕的基础病因:做试管婴儿的夫妇多合并一些基础疾病,包括染色体异常、生殖道畸形、内分泌失调、免疫缺陷等,而这些疾病的本身就与高流产率有关。据报道,生殖道畸形占反复性流产病因的15%;宫腔粘连也是导致反复流产的原因,发生率达40%;而内分泌异常,如多囊卵巢综合症(PCOS)、高泌乳素血症、甲状腺功能异常、以及I型糖尿病等,可能会引起排卵的内分泌紊乱,导致黄体功能不足,引发流产。有学者对300例复发性流产妇女的不孕因素进行统计,约有8.3~10%的流产者患有PCOS,因此对这部分人群在试管婴儿治疗后更应关注自然流产的发生。
四、试管婴儿的某些“非自然”过程:
试管婴儿周期中促排卵被认为与流产密切相关,一项研究提示促排卵药物剂量增大时,体外培养获得的优质胚胎数量减少,可能是因为非生理水平的激素环境使卵母细胞染色体分离错误增加,使流产率增高。
促排卵药物导致的高激素环境还可能影响子宫内膜的容受性,伴有胚胎种植窗改变和移动,因而不能持续妊娠。
试管婴儿治疗中移植2枚胚胎使得多胎妊娠率较自然妊娠增加,这也导致了晚期流产发生率增加。


新生儿黄疸是指新生儿时期,由于胆红素代谢异常,引起血中胆红素水平升高,而出现以皮肤、黏膜及巩膜黄染为特征的病症,是新生儿中最常见的临床问题。黄疸有分生理性黄疸、病理性黄疸和母乳性黄疸。
生理性黄疸是指仅仅因胆红素代谢特点引起的短暂性黄疸,在出生后2~3天出现,4~6天达到高峰,大概7~10天消退,早产儿持续时间较长,会有轻微食欲不振,无其他异常情况。
病理性黄疸是在孩子出生后24小时内出现,发展速度比较快,且持续时间较长,有些还会伴有贫血、体温不正常、吃奶不好、呕吐或大小便颜色异常。病理性黄疸容易反复,至于病因,需要就医寻求医生帮助才可以对症下药。
母乳性黄疸发生时间跟生理性黄疸比较相近,一般状况良好,无溶血或贫血表现。会比生理性黄疸持续的时间长一些,大概1个月左右,第2个月会逐渐消退,少部分孩子可能会延至2个月后才退完。
有些年轻父母可能会不解,母乳这么好,怎么会跟黄疸有关系呢?原因是这样的,母乳里面含有一种酶,这种酶会催化结合胆红素变成未结合胆红素,这个过程发生在新生儿小肠内,由于婴儿肠蠕动比较慢,因此会使大量应排泄的胆红素被解离成未结合胆红素,吸收增加引起血中胆红素水平升高,导致黄疸退去速度相对慢一些。
其实妈妈在分娩后住院期间,医生或护士应该都会跟你们普及这些知识,大多数的宝宝在刚出生的时候都会出现黄疸,是很正常的现象,只不过有一些宝宝情况严重一点,一些稍微轻一点,只要不是病理性黄疸,一般都会自然好的。
如果我们带孩子到医院寻求医生帮助,医院一般都是采用蓝光照射的方式帮助宝宝退黄,护士会将宝宝放在一个小小的光疗箱里面进行足够时间的光照,这期间宝宝的眼睛、会阴和肛门用布遮挡,避免蓝光灼伤宝宝眼睛和脆弱部位,通过照蓝光把黄疸退去。
其实妈妈们在分娩住院期间,医生或护士都会跟你说的一句话“多抱孩子去外面晒晒太阳,太阳里面也是有蓝光的,有助于黄疸消退”,也就是说黄疸不严重的话,不需要就医,多接触阳光(需要注意的是,不要隔着玻璃晒太阳,这样会阻碍蓝光照射孩子身上)、多进行喂养和多喝水促进排便排尿。(上午10点前和下午4点后阳光相对合适)
针对母乳性黄疸,宝宝胆红素只要不超过规定量,医院一般不提倡停母乳,可少量多餐喂养,按顺时针方向进行腹部按摩以增加肠蠕动,服用退黄中成药促进胆红素的排泄,多晒太阳等方式帮助,紧急情况要毫不犹豫寻求医生帮忙。


试管流程
试管婴儿过程
试管婴儿过程是怎么样的?试管婴儿需要通过检查排卵、取卵取精、体外受精、受精卵移植、补充激素和确认是否妊娠等过程。
试管婴儿过程是怎么样的?试管婴儿需要通过检查排卵、取卵取精、体外受精、受精卵移植、补充激素和后续观察受精卵是否着床等过程,其中每一步都要经过严格的操作,一旦出错,整个试管婴儿手术都会失败。试管婴儿的具体流程如下:
1、前期检查:
医院要求夫妻双方进行检查,丈夫检查时间安排在禁欲3-7天;妻子初次检查时间可以在月经来潮的第2-4天或月经来潮的第10天左右。
2、促排卵:
确定适合做试管婴儿后,制定控制性超排卵方案,促排卵。
3、监测卵泡:
监测卵泡,评价卵巢刺激效果与决定取卵时间。
4、取卵:
取卵方式一般选择在注射镇痛药下或静脉麻醉下经阴道B超引导,将取卵针穿过阴道穹窿,直达卵巢吸取卵子,并立即在显微镜下将卵子移到含胚胎培养液的培养皿中,置37摄氏度的培养箱中培养。
6、体外受精:
取卵后4-5小时将处理后的精子与卵子放在同一个培养皿中,共同培养18小时后,可在显微镜下观察受精情况。若精子质量太差,无法自然受精,则必须以显微注射法强迫受精。
7、胚胎移植:
依据患者的年龄、曾经怀孕与否以及胚胎的质量,决定移植胚胎的数目,多余的胚胎可冷冻保存。胚胎移植不需麻醉。目前多在受精后2-3天移植胚胎。
8、补充激素:
胚胎移植后补充激素,目前多采用注射法给予黄体酮支持黄体。
9、确认妊娠:
胚胎移植后第14天验晨尿及血HCG确定是否妊娠。
10、B超检查
:妊娠后28天,B超检查胎儿数及胚胎着床部位。
试管婴儿流程
和正常受孕最大的不同就是,试管婴儿是通过人工让精子和卵子结合形成受精卵后再移植入子宫内。试管婴儿流程如下:
1、药物刺激卵巢,控制性排卵;
2、监测卵泡至发育成熟;
3、经阴道超声介导下取卵;
4、取精;
5、体外受精,即将卵母细胞与精子在模拟输卵管环境的培养液中受精;
6、胚胎体外培养,即将受精卵在体外培养2-5日,形成卵裂期或囊胚期胚胎;
7、进行子宫腔内胚胎移植;
8、胚胎移植后补充黄体;
9、胚胎移植后第14天验晨尿或血hCG水平确定是否妊娠;
10、移植后4-5周进行阴道超声检查确定宫内临床妊


健康管理师过来人干货☞健康管理师必看
一、 健康管理师的前因后果
说到健康管理师那就简单提一下不能忽略的一个内容-----《中华人民共和国职业分类大典》,这个职业分类标准包
含了各行各业的所有工种,是国内职业资格体系的源头,而健康管理师也是由根据这部大典出现的。虽然经历了几次改革,撤销合并了一部分职业,但是也出现了一些新的职业,话说回来,健康管理师并没有消失,反而含金量越来越高了。
为什么含金量越来越高了呢?
健康管理师在2006年作为一个新的职业纳入卫生体系之后,就由各省自己组织考试,由其委托的培训机构进行报名,培训等一系列的流程都被包办了,当时的培训行业是非常乱的,所以其含金量可想而知。
但是当国务院发布《健康中国2030》,《国务院关于促进健康服务业发展的若干意见》大力促进国内健康行业发展水平之后,其行业的准入制度的改革随之而出就是《关于取消一批执业资格许可证和认定事项的通知》,健康管理师就被划为卫健委管辖了,并由卫健委负责,其组织的考试也是有省考变成了国内统考,证书也是卫健委颁发的,那含金量是不是蹭蹭的往上涨了。如果说能办证的,请离他们远一点,国考的证书能随便办吗!!!!!
二、 健康管理师怎么报考,????
先说健康管理师的报考条件:
1.具有医药卫生和专业大学专科以上学历证书;
2.具有非医药卫生专业大学专科医生学历证书,连续连续从事本职业或相关职业工作2年以上,经三级健康管理师正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
3.具有医药卫生专业中等专科以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作3年以上,经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
健康管理师是分为五个等级的,一级最高,五级最低,符合条件的可以直接报考三级♥由于时间有限,关于考试内容跟领取补贴就业方面的干货大家可以找我一起交流!希望能帮助大家少走一些弯路^O^希望大家多多关注,交流健康管理师干货知识☜


当女性患上妇科病,白带就会出现异常!白带异常一定要重视!今天,我跟大家说一下什么是白带异常?如何应对?
💊什么是白带?
白带的医学专有名词叫阴道分泌物,是女性生殖系统分泌的液体,由阴道粘膜、宫颈腺体、前庭大腺及子宫内膜的分泌物混合而成,其质和量随着月经周期而改变。
月经结束后,白带量少,呈白色稀糊状,无气味。
而接近排卵期的时候,也就是月经结束14天左右,由于体内激素的变化,白带量会增多,变得清澈透明,呈蛋清样。
排卵之后的2-3天,白带又会变得浑浊,粘稠量少。
￼💊白带为什么会出现异常?
正常情况下,女性的阴道寄生着很多的细菌群,这些是正常的菌群,对人体是无害的,并且共同维护着女性阴道的生态平衡。
但是,当人体免疫力下降、体内激素发生改变,或者因性生活带来了外界的病原体,破坏了阴道的生态平衡,这时就会引起感染,导致白带发生改变。
从性状上,会变成豆腐渣样的、乳酪状的、水样的、脓样的;同时颜色也会发生改变,比如灰白色的、黄绿色的,甚至混有血液。另外也会出现异味,甚至伴随着瘙痒感。
这些情况都是因为阴道感染了不同的病原微生物所导致的。
￼💊白带异常怎么办呢?
1、进行白带常规检查
如果女性发现白带异常,应该及早就医,妇产科医生基本上都会安排一个叫白带常规的检查,来判断你的白带是否正常。
白带常规检查从阴道杆菌、球菌、上皮细胞和白细胞四个方面将白带分为Ⅰ~Ⅳ个清洁度,其中Ⅰ~Ⅱ度为正常,Ⅲ~Ⅳ度为异常。
当白带清洁度达到Ⅲ或Ⅳ度时,即提示有阴道炎症。
2、根据不同病因,针对治疗
医生会根据白带常规检查的结果,得出不同疾病诊断,从而进行针对治疗。
所以白带清洁度为Ⅲ~Ⅳ度时,说明阴道已经出现各种炎症及病原微生物的感染了,此时应配合医生,遵从医嘱进行治疗。
3、注意个人卫生
在生活中还要注意个人卫生,勤换洗内裤。另外,白带异常时,可以用弱酸性洗液冲洗阴道,具体药剂请咨询医生,不可擅自购买使用。
4、提高免疫力
在平常的生活中,也要注意提高自身的免疫力,摄取足够的蛋白质,多食用谷类和蔬果,补充营养物质,不要吃刺激性的食物,适当运动锻炼也是必不可少的。
￼温馨提醒:
白带和女性的健康有直接关系,姐妹们可以在平时的生活中多观察自己的白带分泌情况,如有异常不要羞于就医,及时检查是一种对身体负责的表现。


这篇文章是通过我自己的所学知识以及网络上的一些认知方法写给电脑小白的,主要是希望小白们能了解 电脑的核心,怎样看电脑配置,当 然有不懂得或者不同意见也可以私信交流哦!
一、CPU(Central Processing Unit:中央处理器) :通常也称为微处理器。它被人们称为电脑的心脏。它实际上是一个电子元件,它的内部由几百万个晶体管组成的,可分为控制单元、逻辑单元和存储单元三大部分。
如果把电脑比作人,CPU就是的大脑,其主要功能是对系统操作指令进行算术和逻辑运算。
两个品牌: Intel 和AMD
简单点说:例如:酷睿i7-2600K
酷睿:就是一个牌子。
i7: 就是型号,还有别的型号。
2:第二代,基本上一两年一代,目前已经出第11代了。
Ryzen/R:就是一个牌子!
系列,目前有3、5、7。
二、显卡:
显卡又称为显示卡,是计算机中一个很重要的组成部分,承担输出显示图形的任务,对于喜欢玩游戏和从事图形设计的人来说显卡非常重要,显卡所支持的各种3D特效由显示芯片的性能决定,采用什么样的显示芯片大致决定了这块显卡的档次和基本性能,比如NVIDIA的GT系列和AMD的HD系
显卡分两种:独立显卡和核心显卡
独立显卡:独立显卡的优点是单独安装有显存,一般不占用系统内存,在技术上也较集成显卡先进得多,但性能肯定不差于集成显卡,容易进行显卡的硬件升级。独立显卡的缺点是系统功耗有所加大,发热量也较大,需额外花费购买显卡的资金,同时占用更多空间。由于显卡性能的不同对于显卡要求也不一样,独立显卡实际分为两类,一类专门为游戏设计的娱乐显卡,一类则是用于绘图和3D渲染的专业显卡。
核芯显卡:核芯显卡是Intel产品新一代图形处理核 心,和以往的显卡设计不同,Intel 凭借其在处理器制.程上的先进工艺以及新的架构设计,将图形核心与处理核心整合在同一块基板上,构成一个完整的处理器。智能处理器架构这种设计上的整合大大缩减了处理核心、图形核心、内存及内存控制器间的数据周转时间,有效提升处理效能并大幅降低芯片组整体功耗,有助于缩小核心组件的尺寸,为笔记本、一体机等产品的设计提供了更大选择空间。
简单点来说,独立显卡可以拆卸,核心显卡是镶嵌在主板上不可拆卸的
极端点说,核心显卡适用于喜欢轻薄本且只用word套件的办公人士。否则,建议都在独立显卡,玩大型游戏的建议独立显卡4G以上!


《设计学概论》
1.书本结构
第一章:设计学的研究范围及其现状
设计史、设计理论、设计批评
西方设计思潮、中国古代设计思想【重点】
第二章:
设计的多重特征【重点】30分论述题
艺术、科技、经济
第三章:
中国设计溯源(中国工艺美术史)
第四章:西方设计概观(工业设计史、现代设计史)
第五章:设计的类型
视觉传达设计(海报招贴广告)、产品设计(服装设计)、环境设计(室内/室外/建筑/公共艺术)
第六章设计师【重点】论述题30分
历史演变(古代做工具的原始人到中世纪文艺复兴的手艺人再到工业革命后出现专门的设计师)、
技能、(设计师掌握的技能)
类型、
社会职责(重点大题)
第七章:设计批评
对象及其主体、标准、方式