气不足则胖,血不足则瘦
胖补气 瘦补血
人体要气血平衡,才会精神抖擞,百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。
那么,什么是气呢?
从中医角度来讲,人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。 其实,气很简单,你只要记住一句话就可以了—— 气,是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。
中医有“血为气之母,气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动,就无法到达身体需要的地方;气无血作为基础,气就变成了身体里的邪火。气虚,人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白;血虚,人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。
一个气血平衡的人,身体内气的运动充分,进餐之后,该吸收的营养物质吸收了,该排泄的排泄了,该气化的气化掉了,他的身体就会不胖不瘦。一个气虚之人,身体内气的运动不充分,进餐之后,该吸收的营养物质没吸收,该排泄的没排泄,该气化的没气化掉,结果,这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪,堆积起来。脂肪是什么?脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾。
所以,气虚才是肥胖真正的原因,而肥胖则是判断一个人气虚最明显的指征。
气有四虚
胖人气虚,为什么会气虚呢?原因不外乎四种:一是气虚,二是阳虚,三是痰湿,四是湿热。
气虚,就是说,这个人身体内的气本来就不足,气化功能弱,不能气化掉身体内的脂肪,古人给这类胖子取了一个十分形象的名字,叫“脂人”。
阳虚,指人的阳气虚弱,从而引起气化功能变弱,古人称这类胖子为“肥人”。
痰湿,指人体内的气本来不虚,可是由于身体内有痰和湿,这两样东西一结合,阻碍了身体内气的运行,引起了身体气虚。古人称这类胖子为“膏人”
湿热,指身体内的湿和热相结合,阻碍了身体内气的运行,从而造成了气虚。古人称这类人为“肉人”。这类胖子圆乎乎的,浑身上下,一眼望去全是肉。
人有四胖
大体如下—— 胆小的胖子气虚;怕冷的胖子阳虚;肿眼泡的胖子有痰湿;急躁易怒的胖子有湿热。
胆小的胖子气虚
看一个胖子是不是气虚,首先应看他胆量如何,一般来说胆小的胖子气虚。
气是人体的动力,动力不足,人就会变得心虚胆小,不爱说话,不爱运动,不爱冒险,整天没精打采,气喘吁吁,说起话来,总是怯声怯气。
看一个胖子是不是气虚,还应该特别注意舌头。气虚的胖子舌体胖大,舌淡红,边有齿痕。
舌头两边有明显的齿痕。齿痕舌多因舌体胖大受齿缘压迫所致。舌体胖大的原因是水太多,水将舌体泡大了,水为什么会多呢?这是因为气虚,气化功能较弱,不能将水湿代谢气化出去。所以,如果一个胖子的舌头有齿痕,那么,这个胖子十有八九属于气虚型。
最后,判断是不是气虚型胖子,还要看他的精神状态,一般气虚型胖子气短懒言,容易疲乏,还经常头晕健忘。
“气为血之帅”,气虚,推动血液循环的动力就弱,血行迟缓,人就会气短懒言,容易疲乏。气虚推动无力,血液无法充分到达脸上,所以这类人总是白白胖胖的。正如古人所说“其人肥白,多属气虚”。
治疗方法:党参性味甘平,补中益气,健脾益肺,用于气虚不足、倦怠乏力、气急喘促。多吃小米、猪肚、胡萝卜和香菇,因为这些都是补气的食物。
怕冷的胖子阳虚
有一类胖子特别怕冷,大热天还要穿上秋衣秋裤,这一类胖子多为阳虚。
其次,看一个胖子是不是阳虚,还要看大小便。阳虚的胖子大便溏薄,小便清长。
另外,阳虚型胖子有的还会出现阳痿。
治疗方法:张仲景著名的方子——金匮肾气丸。金匮肾气丸,又叫八味肾气丸,由八味药组成,分别是熟地、山药、山茱萸、牡丹皮、泽泻、茯苓、肉桂、附子。如果去掉后面两味药,就成了六味地黄丸,因为它比六味地黄丸多了肉桂和附子,所以,人们又叫它桂附地黄丸。其功能为温补肾阳、化气行水。大家一定知道加湿器是如何加湿的吧!水放在一个容器里,一般情况是出不来的,如果通上电加热,水蒸气就会像雾一样蒸腾而上。附子和肉桂这两味药,就相当于给加湿器接通了电流,它能将寒冷的肾水加热气化。附子性味辛甘,大热,肉桂性味辛甘,温,它们一进入人体之后,就能产生热能,将寒冷的肾水加热,变成肾气,这样,人的全身就开始逐渐温暖起来。
经常按摩后背督脉上的长强、命门和百会三个穴位。督脉总督一身阳气, 经常按摩这几个穴位能使阳气生发。
肿眼泡的胖子有痰湿
有一类胖子的气本来很足,但因为身体内有痰湿,阻碍了气的升降出入,于是,气渐渐弱了下去,人则渐渐胖了起来。
如何来判断一个胖子的体内是否有痰湿呢?
首先,应该看他是不是肿眼泡。体内有痰湿的胖子额头油光可鉴,眼睛下挂着两个大大的肿眼泡。“脾为生痰之源”,脾主运化,如果一个人的体内痰湿堆积,脾的运化失调,脾气就会不升,脾气不升,人的眼睑就会浮肿。
看一个胖子体内有没有痰湿,还应看他的腰和腹。气虚的胖子虽被称为“脂人”,却属于“均一性肥胖”,人胖腹不大,形体匀称。阳虚的胖子虽被称为“肥人”,却是上下皆肥。有一类胖子,他们身小腹大,脂肪都集中在了腹部,一圈又一圈,被人戏称为“游泳圈”。如果一个胖子戴上了游泳圈,腰腹肉肥下垂,那么他多半体内有痰湿。
看一个胖子有没有痰湿,还要看他是不是经常胸闷痰多。“肺为贮痰之器”,一个人体内有痰湿,肺失宣降,人就会胸闷痰多。
解决方法:吃冬瓜、赤小豆、荷叶和山楂,枇杷叶也不错。这些食物能化湿、宣肺、利尿、健脾,吃的时间长了,身体内的痰就化开了,气血就通畅了。同时还要坚持长时间的有氧运动,最好是散步,每天1小时,5公里。
三分调,七分养。
急躁易怒的胖子有湿热
有一类胖子,古人称为“肉人”,我们称为结实型的肥胖,与虚胖相反。他们性格急躁,动不动就发火。其实,这类胖子的急躁易怒并不是天生的,而是因为他们的体内有湿热。
湿就是身体内的死水,死水与痰结合,就成了痰湿,死水与热结合,就成了湿热。
如何判断自己是否是湿热型的胖子呢?
首先可以观察一下脸色,如果体内湿热过盛,面部就会出现油垢,一眼望去,脸就像一张油光纸,又油又亮,用手一摸,感觉有一层油似的。除此之外,脸上还经常会长出一些痤疮、粉刺,痤疮很多情况是因为体内湿热郁积,排不出去,最后在脸上激发出来,这也是我们平时说的痘痘。
看一个胖子有没有湿热,还应看他的饭量。湿热型的人都食欲旺盛,很能吃,但能吃并不表示脾胃功能正常,相反是处于“胃强脾弱”的病理状态。体内有湿热会影响到胃,胃有湿热,中医称为“胃热湿阻”,胃受热之后,其功能就会亢进,这时人的饭量就会大增,动不动就会感到饥饿。然而,胃纳过旺,就势必加重脾运化的负担,脾有“运化水湿”的作用,脾的负担过重容易造成“水湿内停”。所以,中医又将这类胖子称为“胃热湿阻型肥胖”。
分辨湿热型胖子,还要看舌。湿热型胖子舌质偏红舌,苔黄腻,体内的热越盛,舌苔就越黄,就好像煮饭的时候火太大,饭就煮焦了,成了焦黄色的锅巴,如果再不关火,锅巴就会烧成了黑色。所以舌苔的颜色越深,证明你体内的湿热越严重。
我们还可以通过观察大小便来判断自己是否有湿热,大便太干燥或者太湿,都是体内湿热的表现。如果身体里热重于湿,则大便燥结;湿重于热,则大便黏滞,小便短赤。湿热体质的人,怕湿怕热,对湿环境或气温偏高,尤其是夏末秋初湿热交蒸气候难以适应。
看一个胖子体内是否有湿热,还应看他的眼睛,湿热内蕴,热灼血络,这时人的两眼内就会有红赤的血丝,不痛不痒,西医说这是免疫系统的反应。其实,这就是体内有湿热的表现。
总的来说,舌质偏红、舌苔黄腻,为湿热内蕴之象。面垢油光、长痘、舌苔黄腻、脾气急躁、眼睛红赤、大便太干燥或者太湿都是湿热型胖子的表现。
解决方法:开一些龙胆、石膏、泽泻一类清热化湿的药,吃一些绿豆、冬瓜、苦瓜、莲子、薏米等清热祛湿的食物,千万不要吃辛辣燥烈之品,如辣椒、狗肉、牛羊肉等。
还有一个简单有效的小方法可以作为日常调理来使用,那就是每天按摩手肘部的曲池穴:用拇指或者是中指指端来按揉,每次1~3分钟,每日按摩1~2次。这样做可以起到疏风解表、清热利湿的作用。
不同原因造成的气虚,有不同的调理方法;不同的胖子,有不同的养生之道,这就是中医的辨证施治。
一式三招补气法
一式就是牢记气虚补气这个大方向。
三招就是一清心、二喝粥、三艾灸。许多胖子气虚的原因是心虚,心虚的原因则是想得太多,整天忧心忡忡、患得患失。一个人如果将自己的心灵敞开了的话,那么气也就敞开了。所以,胖子养生先应清心。清心有很多方法, 比如站桩法。每天什么都不想,静静地在一个地方站上半小时。 每次入静之后, 都会感觉到内心一片空明澄静,身体内有一股气慢慢地由丹田而出,缓缓地流遍全身。站桩完毕后,感觉浑身通畅。
第二招就是喝粥。粥虽简单,里面却饱含养生的大智慧。常见的粥有上百种,绿豆粥、大枣粥、莲肉粥、扁豆粥、杏仁粥……任何食物皆可入粥,这也体现了粥的宽容和博大。但什么人喝什么粥却颇有学问,暑热之人应喝绿豆粥,因为绿豆能清热解毒;受风寒之人应喝姜粥,因为姜能温中散寒
专家推荐的则是荷蒂粥,荷蒂就是荷叶的蒂,它包括荷叶的基部连同叶柄周围的部分叶片。荷全身都是宝,根茎是藕,具有开胃消食的功效;莲子心能清心火;荷叶能清热凉血,降血脂;而荷蒂则能生发元气,补脾胃之气。荷蒂在荷的中间部分,它既有上面莲子心清心火的作用,又有下面莲藕补脾胃之气的作用,更能生发元气,用它来煮粥最适合气虚的胖子。
第三招是艾灸。每天用艾条熏炙脾腧穴、足三里、气海穴和膻中穴。这四个穴位都是补气的大穴,每天熏炙,能起到补气的作用。
有人说,瘦是因为吃得少,营养不良。这话也有点道理,但还是不全面。的确,许多瘦人都是自己饿瘦的,但还有很多瘦人吃得很多,就是不长肉。人之所以瘦,是因为血虚。血虚,火就旺。火是什么?火就是多余的气。瘦人身体内的气太多了,太足了,大大超出了正常的范围。这就像一个车轮子,正常的运转是每分钟60圈。气虚了,动力不足,车轮子每分钟只能转30圈,这样一来脂肪就形成了堆积。气太多,动力太大了,车轮子每分钟转了120圈,不仅将该气化的气化掉了,而且把不该气化的也气化掉了,瘦人整个人体的新陈代谢都呈现出了病理性的亢进状态,所以,他们血虚多火。
血虚是消瘦真正的原因,而消瘦则是判断一个人血虚最明显的指征。
太胖不好太瘦也不好,有人想瘦身,有人却想长胖一点点,各有各的需求!
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2017年6月6日已经更新瘦人如何调理变胖的笔记,下一篇就是,大家可以去看下!
减肥也要好好吃饭 10斤减肥小目标 有效又美味的减肥食谱


客观地讲,近视的发展和形成不是一天两天,并且也不是无缘无故就近视的,肯定是生活中的某一种习惯不好才形成的。
一、戴不合适的眼镜
 戴不合适眼镜的情况很多,基本上讲,最常见的有以下几种情况:
 1.戴他人的眼镜,眼镜的屈光矫正镜度及配镜数据不能保证与自己的屈光状态相符,
 2.长期戴用质量低劣的眼镜,
 3.视力程度已造成生活与学习不便,又拒绝戴用眼镜,
 4.戴用过度矫正的眼镜,
 5.眼镜戴用时间过长;
二、户外运动时间短。
现在生活空间小,加上学业压力大,孩子大多数在室内活动。而且玩手机、电脑的时间也更加增加。如果不注意坐姿、距离等问题,很容易就用眼过度进而引起视力疲劳。而户外活动可以让孩子眼睛得到有效放松,从而减少近视可能性。

三、用眼习惯不良
 在近视程度发展这个问题上,当前得到最为普遍关注的原因就是用眼习惯。用眼习惯不良主要如下:
 1.从事高强度近视工作时间过长.例如,自己过小近距离近视工作时间过长,从事专注程度较高的工作时间过长,这些都属于高强度近视工作;
 2.在不适宜光刺激条件下进行工作.例如,照明不足、照明过强、长时间的日光、光闪烁等,都属于不适宜的光刺激,在这种条件下进行近距离工作当然是不适宜的;
 3.视网膜视像的持续震颤与跃动.例如,在行驶的车上进行阅读或注视跃动的视频图像等。


了解巨细胞病毒感染
 巨细胞病毒是一种疱疹病毒组DNA病毒。亦称细胞包涵体病毒,感染的细胞肿大,形成巨大的核内包涵体。巨细胞病毒分布广泛,其他动物皆可遭受感染,引起以生殖泌尿系统,中枢神经系统、和肝脏疾患为主的各系统感染,从轻微无症状感染直到严重缺陷或死亡。
 传播途径
 成人的主要传播途径为性传播,亦可通过唾液、精液、血液、尿液传播。孕妇患巨细胞病毒感染能垂直传播给胎儿。垂直传播是巨细胞病毒的重要传播途径,包括:
 宫内感染:隐性感染孕妇于妊娠最初3个月胎儿感染率最高,妊娠后期则很少引起胎儿感染。
 产道感染:隐性感染的孕妇在妊娠后期巨细胞病毒可被激活,从宫颈管排出巨细胞病毒,胎儿经阴道分娩出时,接触或吞咽含病毒的宫颈分泌物和血液而感染。
 出生后感染:产妇唾液乳汁尿液中均含巨细胞病毒,通过密切接触哺乳等方式感染。
 对胎儿及新生儿的影响
 文献报道,巨细胞病毒先天感染发病率为0.4%~2.4%,严重者可致流产、死胎、死产及新生儿死亡。巨细胞病毒感染的存活新生儿,绝大多数无明显症状和体征,仅约10%出现低体重、黄疸、紫癜、肝脾大、智力障碍、视网膜脉络膜炎、脑内钙化、小头症等。多数感染严重的患儿出生后数小时至数周内死亡,死亡率高达50%~80%,幸存者常伴有智力低下、听力丧失、和迟发性中枢神经系统损害为主的远期后遗症;无症状者中有5%~15%在出生后2年开始出现发育异常。
 妊娠期感染巨细胞病毒怎么办?
 妊娠早期一经确诊,一般会考虑行人工流产。妊娠20周抽取羊水或脐静脉血检查,特异性IgM阳性应考虑引产,以免分娩先天缺陷儿。妊娠晚期感染巨细胞病毒或从宫颈管分离出病毒则无需处理。妊娠足月可经阴道分娩。由于新生儿尿液中可能有巨细胞病毒,故应使用一次性尿布。产妇乳汁中检测出巨细胞病毒,应停止哺乳,改用人工喂养。抗病毒药物对巨细胞病毒感染孕妇无实际应用价值。大剂量干扰素能抑制病毒血症,缓解病情。


我国科学家发现治疗胶质瘤的关键小分子药物
近期,我国科学家却在胶质瘤研究领域中夺得了先机。2020年,1月初,中国科学院在胶质瘤研究领域取得新进展,筛选并发现用于治疗恶性胶质瘤的关键小分子药物。相关成果以Activation of JNK and p38 MAPK Mediated by ZDHHC17 Drives Glioblastoma Multiforme Development and Malignant Progression 为题,发表在Theranostics上,并被选为当期杂志的封面文章。杂志封面(在神经系统中,Genistein药物像一把利剑,斩断了ZDHHC17与MAP2K4蛋白复合物,阻止其信号传递,抑制肿瘤生长)。
我们人体中是存在血脑屏障的,这些屏障可以很好的组织有害物质通过血液进入脑组织。但是对于患胶质瘤的患者来说,血脑屏障由于一般不能分清药物,导致药物也被阻挡在外,影响了患者的治疗。所以,能使用药物顺利在胶质瘤治疗中发挥作用的靶点是非常重要的,也是神经肿瘤领域面临的重要挑战及研究热点。
 针对胶质瘤治疗的潜在靶点和药物传输问题上,目前另一位INC国际神经外科医生集团旗下组织世界神经外科顾问团成员James T. Rutka教授,虽然在靶向治疗和纳米技术取得了巨大的进展,但都未完全成熟,患者只能在教授所在的加拿大多伦多儿童医院参加临床试验。
 而此次中国科学院研究人员却通过分析ZDHHC17与MA2K4蛋白复合物的结构特征,并利用丝裂原活化蛋白激酶(mitogen-activated protein kinase,MAPK)抑制剂化合物库,筛选得到了Genistein药物。该药物不仅可以有效地抑制ZDHHC17与MAP2K4的结合和JNKs、p38信号传递,还可以显著地阻断胶质瘤细胞的增殖与侵袭等恶性行为的发展。该探究,不仅揭示了胶质瘤发生的根源,还为治疗胶质瘤、预防肿瘤复发提供了新思路。
 ZDHHC17与MAP2K4复合物激活JNKs、p38信号传递,导致胶质瘤恶性化发展。Genistein药物可以阻止该复合物的结合,抑制肿瘤生长。

 我国现代神经外科虽然相比世界发达国家神经外科,起步晚,但发展迅速,已经跟上国际神经外科的脚步,此次我国科学家的胶质瘤治疗研究成果Genistein药物,不仅是中国神经外科的巨大进步,对于世界神经外科来说,也具有深远的意义。


第一:学习轮滑能全面提高运动潜能体能,耐力,身体平衡性灵活性,大脑与身体各部位之间的协调性,运动反映的快速准确性,可以有效地改善和避免孩子因为运动智力开发不良而出现的问题,对孩子的小脑发育有很好的促进作用。
第二:提高人际交往能力很少有宝宝学习轮滑不摔跤的,因此,学习轮滑对小宝宝而言绝对是激发勇气的过程,而且小朋友们在一起练习,他们的人际交往能力也大大提高了。
第三:轮滑运动更能培养孩子的意志和进取精神轮滑与其他运动项目相比具有一定的趣味性,观赏性,孩子更乐于投身其中。轮滑运动可以派遣孩子学习压力,愉悦心情,放松神经,具有休闲和健身的双重作用,而这正是孩子学轮滑的好处。
第四:轮滑运动提供给孩子更多参与及展示自我的机会,学习轮滑有助于培养孩子的良好个性,以及培养不怕苦不怕累的精神;学习轮滑可以提高孩子的自信心和参加集体活动的积极性,对孩子的性格养成有好处,有益于发展孩子良好的心理品质。
第五:轮滑促进幼儿良好意志品质形成穿上轮滑鞋的那一刻起,孩子们就必须独立面对这种失控的状态,他们是鞋子的主人,在和鞋子较量并找到脚感控制鞋子、最后让鞋子化为身体一部分的过程中他们是完全自主的,独立性的养成也是必然的。
第六:轮滑是幼儿体格健壮的营养剂轮滑队的孩子在跳跃、平衡、、跑动等方面表现出动作轻巧有耐性、爆发力强,速度力度超过同年龄段的幼儿,同时他们的反应能力、灵敏性也得到加强。
第七:有利于纠正不良行走姿势在同一个起点上,轮滑体现出的个体差异较大。以开始阶段:有的站的住还可以向前冲几步,而有的只会向后仰,站立时脚尖只会向里撇,发现它与幼儿平时不良行走方式有必然联系。经过轮滑锻炼,我们惊奇的发现孩子们的不良行走习惯竟然有很大改观,轮滑在不知不觉中成为纠正不良走姿的可行形式。
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说那么多,还不如让孩子亲身感受赶快带上孩子报名学习轮滑吧!


人流导致的不孕可以做试管婴儿吗?
人流导致的不孕可以做试管婴儿吗?

据临床研究,做一次人流手术,会有25%的机会不能怀孕。因此,宝康国际劝诫各位依然有孕育需求的女性慎重选择人流手术。

关于人流手术后不能怀孕,能不能做试管婴儿,得看人流后不能怀孕的原因,人流引起的并发症是否在试管婴儿适应症之列,如果人工流产造成子宫内膜薄、妇科炎症,需要治疗后才能做试管婴儿。我们一一列举人流手术导致不能怀孕的常见并发症能否做试管婴儿。

人流手术导致不能怀孕的并发症:

1.     手术后感染:常见有阴道炎,盆腔炎等,表现阴道分泌物增加,有异位,瘙痒。妇科炎症易引起女性不能怀孕,需要治疗后才能做试管婴儿。

2.子宫内膜薄:子宫内膜薄是常见的人工流产手术并发症。而子宫内膜薄容易导致胚胎不能着术或流产。不满足做试管婴儿的条件,需要子宫内膜厚度在8-10cm时才做试管婴儿。

3.宫颈或宫腔粘连:宫颈及宫腔粘连无法为胚胎发育提供良好的环境,因此不适合做试管婴儿。

4.     月经不调:在人流手术之后,女性容易出现排卵或排卵后黄体形成不良,那么就会导致女性月经紊乱,而黄体功能不全,使孕酮分泌量不足,造成女性不能怀孕或怀孕孕流产。因此,建议调理恢复正常后再做试管婴儿。

痛经?不孕?罪魁祸首可能是子宫内膜异位!

“你痛经吗?”

对当代女性而言,痛经仿佛是一件再正常不过的事情,以为过去了就没事了。可是不孕不育专家表示,痛经可能不只是单纯的“痛”,还可能是某些妇科疾病的外在表现,例如子宫内膜异位症,其最明显的一个病症就是痛经!

今天,宝康国际就来和大家聊聊“子宫内膜异位症”,它是引发女性重度痛经的罪魁祸首,在导致不孕症的病因中居第二位,一旦患上后,就难以根治。患病后,病人卵巢内产生黑色糊状触痛性的“巧克力囊肿”,随病情的恶化,囊肿发生破裂,导致子宫粘连,影响生育。
在不孕的女性当中,由子宫内膜异位症引起的约为50%,可见子宫内膜异位症已经成为影响女性健康甚至影响家庭幸福的重要因素!


这是小M“研学”的CBD前沿探索之三,评估CBD对患者的影响。这个标题一开始会让人误以为CBD所谓的功效和安*全*都还没经过临床验证,了解后才知道这个研究的影响评估是针对成瘾患者进行的。尽管已知CBD不属于精shen活性药*物,但是它对成瘾者的功效和安*全*与普通患者一样吗?接下来大家和小M一起来了解一下这个研究吧!
CBD对患者的影响评估
研究内容
简要摘要:本研究的主要目的是评估未成瘾患者和成瘾患者中CBD使用者的流行情况。次要目标是确定CBD的使用以及CBD使用者的特征,并评估CBD功效的使用对其他精shen活性物质使用或当前药*物治*疗的影响以及CBD对药*物的喜好。
详细说明:来自未成瘾患者和成瘾患者部门的医师将向所*有在医学咨询期间符合纳入标准的患者提出研究建议。如果患者同意参加,则将收集反对意见,医师将填写简短的表格,其中包含社会人口统计学数据,病史和患者的联系方式。该表格将发送给研究人员,当他们面对面时(当患者仍在住院并且有空时)或电话(当患者在住院期间或不再住院时或在以下情况下)进行的研究评估。研究评估包括有关近期12个月内使用所*有物质包括CBD的频率和持续时间以及当前药*物治*疗频率的数据。对于近期12个月内使用CBD的患者,还将收集有关CBD使用的其他数据:形式,给药途径,所寻求和感受到的效果,获得方法,对其他药*物或物质的影响的用途和对CBD的喜好。将以上数据进行描述性分析。CBD用户组和CBD非用户组将在收集到的所*有变量上进行比较。以上比较将进行多变量分析,以确定与未成瘾患者和成瘾患者患者使用CBD相关的因素。
南特大学,France公立大学。2019USNEWS世界大学排名523名,2020QS世界大学排名801-1000名,2021QS世界大学排名801-1000区间。南特大学医院是该大学医学院,牙科学院和药学学院的合作伙伴,并积极参与研究生和研究生的教学以及医院和全科医生的培训。
之前做的笔记全是USA的,终于France也来了。接下来还会有那些厉害大学或机构呢?全*球厉害学校都在研究CBD,而且研究范围越来越广,这对广大消费者是好事。这意味着人类可以掌握CBD的用途,也能把握CBD的用量。欢迎同行从业者对小M的笔记进行指正和探讨。不管你对CBD是否有了解,只要你对CBD有相关疑问,留言告诉我,小M会回复的!


了解7大营养素,科学合理膳食
1⃣蛋白质
主要存在于瘦肉🥩、蛋类🍳、豆类及鱼类中
蛋白质是建造和修复身体的重要原料,人体的发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开蛋白质。
蛋白质如果摄取过量的话也会在体内转化成脂肪,造成脂肪堆积。
▫
2⃣脂肪
动物性来源:如肥肉、骨髓、猪油、牛油、羊油、鱼油、奶油等🍰
植物性来源:如芝麻、葵花子、茶生、核桃、松籽、黄豆等🥜
脂肪是生命运转必需品。
脂肪是细胞内良好的储能物质,主要提供热能;保护内脏,维持体温
脂肪摄入过量将产生肥胖,而且血液中过高的血脂,很可能是诱发高血压和心脏病的主要因素
▫
3⃣碳水化合物(糖类)
谷类:主要来自于粮食,包括米、面以及粗粮,如荞麦、燕麦、莜麦、糙米等🌾
薯类:主要是红薯、番薯、芋头、山药,包括土豆等🍠
蔬菜:如百合、藕,其所含的碳水化合物主要为多糖
碳水化合物是构成机体组织的重要物质,并参与细胞的组成和多种活动
当膳食中碳水化合物过多时,就会转化成脂肪贮存于身体内,使人过于肥胖而导致各类疾病如高血脂、糖尿病等。
▫
4⃣维生素
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素神经体既不参与构成人体细胞,也不为人体提供能量。
维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料,也不是能量的来源,而是一类调节物质,在物质代谢中起重要作用。
维生素在体内的含量很少,但不可或缺。
▫
5⃣矿物质(无机盐)
矿物质是构成人体组织和维持正常生理功能必需的各种元素的总称。
矿物质和维生素一样,是人体必必需的元素,矿物质是无法自身产生、合成的
▫
6⃣水
水被称为人类生命的源泉。水是地球上最常见的物质之一,是包括无机化合、人类在内所有生命生存的重要资源,也是生物体最重要的组成部分💦
水是人体正常代谢所必需的物质 ,正常情况下身体每天要通过皮肤、内脏、肺以及肾脏排出1.5升左右的水,以保证毒素从体内排出
▫
7⃣膳食纤维
膳食纤维分为可溶性膳食纤维与不可溶性膳食纤维
可溶性膳食纤维:果胶、藻胶、魔芋等
不可溶性膳食纤维:全谷类粮食,其中包括麦麸、麦片、全麦粉及糙米、燕麦全谷类食物、豆类、蔬菜和水果
膳食纤维既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量
以谷类食物为主🌾,并辅以蔬菜果类🥦


四检查
1.超声检查
尤其对于小儿的先天性肌性斜颈,超声检查能够准确地与颈部其他疾病鉴别,如颈部囊性淋巴管瘤、颈部淋巴结肿大等。尤其就诊时肿块已消失者,超声检查更为重要。
2.X线检查
有利于鉴别不同原因造成的斜颈,如枕颈部畸形所致的骨性斜颈和自发性寰椎旋转性半脱位引起的斜颈一般不会产生胸锁乳突肌的挛缩和肿块,后者多有轻微外伤或上呼吸道感染病史。
五诊断
根据临床表现及相关检查做出诊断。以上检查方法都难以确诊的病例,可进行CT检查,可提供较为清晰的图像,有利于诊断,排除器质性病变。
六鉴别诊断
应注意较以下几种原因引起的斜颈鉴别清楚:
1.先天性骨性斜颈
本症多系先天性枕颈部畸形所致,包括短颈畸形、颅底凹陷、半椎体畸形、寰枕融合及齿状突发育畸形。上述疾病可造成斜颈及面部不对称,但一般不会产生胸锁乳突肌的典型条索状挛缩带及肿块,X线检查可明确上述诊断。
2.小儿颈部淋巴结炎
婴儿期患有颈部淋巴结炎,可迅速发生斜颈并可出现颈部肿块,但此肿块往往压痛明显并不位于胸乳头肌之内。
3.自发性寰枢椎旋转性半脱位
寰枢椎旋转性半脱位同样可以引起斜颈,但此病多有轻微外伤或上呼吸道感染病史,主要表现为颈部旋转运动受限及颈部疼痛症状明显,胸锁乳突肌内无紧张条索带,X线检查可鉴别。
4.颈椎结核
颈椎结核可使胸锁乳突肌痉挛而产生斜颈,但此类患者颈部疼痛明显,颈部活动明显受限,下颌偏向患侧,X线检查可明确诊断。
此外,还需与癔症性斜颈、习惯性斜颈、损伤性斜颈、小儿麻痹后遗症所引起的斜颈相鉴别。
七并发症
先天性肌性斜颈早期未得到有效治疗,2岁后即会出现颜面部畸形。主要表现为面部不对称,双侧眼外角至口角的距离不对称,患侧距离缩短,健侧增长。患侧眼睛位置平面降低,因双眼不在同一水平线上,易产生视力疲劳而出现视力减退。健侧颜面部圆而饱满,患侧则窄而平。颈椎可发生代偿性侧凸畸形。此外,患儿整个面部,包括鼻、耳等也可出现不对称性改变。


肝病有这些症状,你可能还不知道

肝病是一种常见的慢性疾病,某些处在潜伏期的肝病还具有传染性,患者可能全不知情,最终导致病情延误,错过最佳治疗时机。所以,了解肝病症状,对于预防和及时治愈肝病十分必要。
不少人都认为,有痛才有病,无痛则身体健康。事实果真如此吗?那么肝脏患病,都有哪些症状呢?
认清|患肝病会痛吗?
肝病种类繁多,并不是所有的肝病都会出现疼痛的症状。如:肝囊肿,肝血管瘤不会伴有疼痛感。若患有肝硬化、肝炎、肝癌、肝脓肿等就会出现疼痛症状。
那么,得了肝病都有些什么症状
症状一:消化道障碍
肝脏参与着人体内的一切代谢过程,每天都分解着大量的毒素。若肝脏出现问题,代谢缓慢,毒素容易积聚,分泌胆汁的功能也随之减弱,出现消化道障碍。患者可伴有恶心,腹泻、呕吐、厌油食、食欲差等症状。建议可以吃些桂仁植物海藻硒片,提升自身抗体。
症状二:面色异常
肝病患者的面部肤色一般为暗淡、无光泽,如在次基础上还伴有严重的黑眼圈可怀疑为慢性肝病患者;若皮肤发黄,脸色暗淡,无肝病史,且在畏寒、恶心、发热、极度发力后会忽然出现眼睛和皮肤发黄者,则可能患有黄疸型肝炎。

症状三:出现肝掌
一般慢性肝病者都会伴有肝掌的表现,一般肝硬化患者较为多见。但正常人也可能出现肝掌的症状。应排除正常情况下进行判断。
症状四:肝痛不适。
排除外伤因素情况下出现的肝区疼痛或不适应引起注意。因为肝区疼痛与不适往往与肝肿大,压迫肝包膜相关。根据病情轻重,其疼痛程度也不同。若患有肝癌,因肿瘤的不断增大,压迫肝包膜的强度也会不断增加,疼痛感增加。

症状五:出血
肝病患者会伴有牙龈出血、胃肠道出血等,并难以止血的症状。这主要是由于肝功能的减退促使凝血因子合成逐渐减少所致。
症状六:伴有发热
排出其它感染外,肝病患者可能出现持续性的微热,或恶寒。发热可持续3—5天,一般不会出现高烧。许多患者还会伴有周身不适,食欲下降等症状,常被误以为感冒。其主要原因可能是肝细胞坏死、解毒功能减弱所致。
症状七:尿黄
人体红细胞破损后会分解出血红蛋白,经代谢后形成胆红素(黄色物质)。由于肝病患者的肝功能异常,肝细胞破损程度影响胆红素的正常代谢,进而使胆红素积聚增多,经尿道排除后颜色加深。若尿黄,说明干细胞破坏严重。


书法—毛笔小知识
书法小知识🌟🌟🌟🌟🌟
【工欲善其事,必先利其器】
掌握如何挑选一只好的毛笔?
首先我们要知道毛笔有“四德”,分别是:尖、圆、
齐、健。
尖:毛笔在蘸水或者蘸墨后,笔锋要聚拢,呈现尖
锐的状态。
园:笔肚浑圆,毛笔蘸水蘸墨后中部位置浑圆饱
满,表示其含水,蓄墨能力强。
齐:把笔毛压扁后,上端平齐。
健:指毛笔弹性较强,书写时按下,然后提起能够
恢复原样。
关于书法的小常识,请关注雲深不知处零基础书法教学。
如何挑选纸?
①眼看:好纸不一定白,太白说明增白剂太多,不
利久藏;好纸白但不刺眼,反光柔和;纸中不能有
草梗、沙粒、裂口、洞眼、其他附着物。
②抖纸:绵软不脆。如有嘻哩哗啦的响声、手感僵
挺,绝不是好纸。
③蘸墨试纸:好纸反应,吃墨快、扩散均匀、墨缘
无锯齿状、再点第二次,墨干后层次分明、墨迹清
晰、两次墨点中间有细细的白印。
④手感:光滑、细腻、厚薄均匀、光滑中又有阻
力
宣纸如何保养?
宣纸的保护很重要,如果科学储存好的话,宣纸越放越好用。
首先是宣纸的防潮
宣纸的原料是檀皮和燎草。生宣的特点是吸水
比较强,如果暴露在空气中,容易吸收空气中的
水份,另外也容易沾染灰尘,方法是用防潮纸包
紧,放在书房或房间里比较高些的地方。这样可以
防潮。天气晴朗的日子,打开门窗,书橱,让书橱
里的宣纸吸收的潮气自然散发。一年中一两次就可
以,防止宣纸吸收了过多的水份长霉点。
其次宣纸的防虫:生宣吸水性比较强,如果暴露在空气中,容易吸收空气中的水份,另外也容易沾染灰尘,方法是用防潮纸包紧,放在书房或房间里比较高些的地方。这样可以防潮。天气晴朗的日子,打开门窗,书橱,让书橱里的宣纸吸收的潮气自然散发。一年中一两次就可以,防止宣纸吸收了过多的水份长霉点。
其次宣纸的防虫
宣纸被称为千年寿纸,但也不是绝对的,防虫方
面,为了保存的稳妥些,可放一两粒樟脑丸。另外,我们还要注意:假如宣纸受潮了,不要日洒,解开包裏宣纸的防潮纸,让宣纸在自然空气中让它自然挥发水份。要在天气晴朗的日子,日晒会影响宣纸的寿命和性能。而且宣纸存放的地点要远离油烟、潮湿及风口处。
新手建议选择半生半熟米字格练习纸,容易上手且实惠。楷书行书均可。练习楷书的朋友,有一至两年基础可以尝试生宣纸。生宣纸不建议新手使用!以上是我库存毛笔图片以及个人使用经验,仅供参考!
【你的书法引路人 雲深不知处书法】


阴道炎是女性临床上常见的一种,阴道炎疾病发病范围广,一般女性都有患过阴道炎疾病,那么是什么原因导致的呢?
常见的诱发阴道炎的原因有:
1、环境潮湿
 由于月经、妊娠等原因,子宫颈长期浸泡于刺激性的分泌物中,上皮脱落,容易导致宫颈内膜褶皱以及腺体内多种病原体潜藏其中引发感染。
2、透气性差
 女性私处皮肤非常娇嫩,皮肤汗腺丰富,皱褶多,隐蔽不暴露,透气性差,最容易被病菌攻击。
3、不隐蔽
 女性朋友为什么会患上阴道炎?女性的生殖器、腹腔与外界是相通的,这是女性生殖器的独特之处,病菌可由阴道进入子宫。这是诱发阴道炎的原因中比较常见的一种。
4、互相污染
也是常见的诱发阴道炎的原因,阴道口与尿道口、肛门临近,受到尿液、粪便的污染,容易滋生病菌。
5、酸性环境
通常情况下,阴道内有大量的乳酸杆菌,它分解糖原产生乳酸,使阴道内呈酸性环境,不利于有害菌的生长,但在局部抵抗力下降时,有些病菌和病原体就会乘虚而入。这是常见的诱发阴道炎的原因。
6、阴道失去自洁作用
阴道失去自洁作用主要是阴道长期清洗不当导致,白带中的糖原是很好的营养成分,有助于将女性阴道的酸碱度维持在4-4.5之间,减少细菌滋生,避免阴道炎等妇科疾病的发生。当影响这种正常的自洁作用,使阴道的内环境遭到破坏和干扰,病原菌就会乘虚而入,直接导致阴道炎。
7、其他原因
1:不洁卫生用品。女性使用不干净或消毒不严的卫生用品也很容易引发阴道炎。比如说不干净的手纸、卫生巾、护垫。
2:不洁性生活。不洁性生活,是导致阴道炎的原因之一。其中念珠菌性阴道炎和滴虫性阴道炎属于性传播疾病,这两种疾病都可通过性行为传播。这就是为什么女方查出阴道炎时,医生建议丈夫一同治疗的原因。
3:不注意个人卫生。使用公用坐便器或到公共游泳池游泳等也会被传染上阴道炎,其中比较容易发生的是阴道毛滴虫和白色念珠菌所引起的阴道炎。此外,女性不注意经期卫生,不勤换内裤,对内裤消毒不严格也会引发阴道炎的。
4:滥用抗生素。滥用抗生素也是引起阴道炎的一大原因,这是因为抗生素在杀灭致病菌的同时,也抑制了女性体内部分有益菌群的生长,这就给有害菌可乘之机,从而引发阴道炎,常见的是霉菌性阴道炎。
5:频繁用洗液冲洗阴道。还有部分女性喜欢用洗液清洗外阴或阴道,认为这样才可以保持外阴的清洁,殊不知,频繁使用洗液会打破阴道的酸碱平衡度,从而增加阴道炎的感染几率。


我家宝宝5、6个月的时候,我就开始准备给她添加辅食,一开始也是无从下手的感觉,可以吃什么食物?怎么做?要要怎么喂?于是看了很多这方面的书,总结了以下几点:
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📚什么时候开始添加辅食?
一般是6月左右开始添加,具体看下面
✨1、开始好奇大人的食物,看到我们吃东西会盯着看,想用手抓的欲望
✨2、摄入平时奶量后,还想吃
✨3、能独立坐或者倚靠东西
✨4、给宝宝用勺子喂奶或水,会吞咽,而不是用舌头顶勺子
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🔜第一口辅食选择
💬1、宝宝辅食先从单一谷物开始尝试,最好是高铁米粉,选择有机成分、无糖无盐,减少过敏风险
💬2、先加粉后加水调和米粉,用60度70度的水,添加益生菌的米粉温度可以稍低些
💬3、辅食初期,米粉和水比例大概是1: 4,勺子一侧就会流出来的程度。之后可以逐渐增加浓稠度
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🧮喂养量
🎐1、1岁以下的宝宝还是以奶为主食,不用纠结辅食量,吃多吃少都没有关系,这个阶段只是让宝宝接受辅食
🎐2、首次添加辅食应吃高铁米粉
添加米粉一周后开始给宝宝添加菜泥,三周后添加果泥 ,一月后添加肉泥
🌟谷薯类食物:强化铁米粉、小米、大米、玉米面、红薯、土豆
🌟蔬菜:胡萝卜、白萝卜、山药、芋头、豌豆、南瓜、菠菜、鸡毛菜、芹菜、荠菜、油菜、西蓝花、西红柿
🌟水果:苹果、梨、橙子、牛油果、香蕉
🌟肉类:猪肉、猪肝、鸡肉、牛肉
㊙根茎类菜泥:去皮切块后蒸熟后用料理棒打成泥
㊙叶类菜泥:小白菜、油菜、油菜等,洗净切段,下锅焯熟,焯熟后加点水用料理棒打成泥,泡好米粉,将泥加进去搅拌均匀
㊙果泥:水果洗净去皮切块用料理棒打成泥
㊙肉泥:新鲜的瘦肉,切块,下水煮熟,然后捞出加点水用料理棒打成泥
🔥我给宝宝做辅食用的是尚唯尔料理棒,各种菜泥都打的很细腻,挺好用的
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🔘喂养方式
1、不要瓶喂,用勺子,促进宝宝眼手协调能力
2、喂辅食的时候做出嚼的动作给宝宝看,让他意识到吃东西是需要咀嚼的
3、不给玩具,少说话,养成良好的饮食习惯
3、最好在上午10-11点左右添加,吃过辅食后喂奶,一次吃饱
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‼注意事项
1、一岁以内的宝宝不要添加盐,糖
2、遵循从单一到多种、从稀到稠、从细到粗、从少到多
3、添加顺序:米糊、蔬菜、水果、蛋黄、鱼肉、猪肉
4、添加辅食后,如果发现宝宝有消化不良,便秘等情况,先暂停辅食,等改善后再喂辅食
宝宝辅食添加攻略 辅食食谱 日记


什么是试管婴儿?写给想要了解的人
什么是试管婴儿
试管婴儿是体外受精胚胎移植的简称,具体过程是将女方的卵子通过细针穿刺出来,男取出精液后,经实验室技师优化处理,然后将精 子和卵 子按一定比例放在一起培养,形成胚胎后再放回女方子宫内。
在欧美国家做试管婴儿前医生建议服用FOBOC +ENlivEN21组合营养细胞营养来补充体内营养1~~3个月,确保卵巢孕育出优质的卵泡以及子宫营养的储备,随时可以迎接新的生命着床,降低受 精 卵在母体内因营养缺乏而产生的天生缺陷和流 产的可能性。
世界第一例试管婴儿诞生于1978年的英国,而我国大陆第一例“试管婴儿”于1988年在北京诞生。试管婴儿技术能帮助通过常规治疗后仍然无法妊娠的不孕不育的夫妻获得婴儿。
做试管婴儿的程序
首先初次就诊明确有做试管婴儿的适应症,医生会建议做试管婴儿。之后夫妻双方商量,决定做试管婴儿后就开始做试管婴儿前的全面检查。
试管婴儿的安全性
随着试管婴儿技术的发展, 试管婴儿逐渐增 多,随着二胎政策全面放开,高龄产妇的增加,高
龄自然受孕婴儿也逐渐增多, 而无论是试管婴儿 还是高龄自然受孕婴儿,这些婴儿出生缺陷
产期合并症的发生势必将受到人们越来越多的 的关注,试管婴儿与高龄自然受孕由于孕育的缺乏导致新生儿的出生缺陷及并 发症的发生率越来越高,包括先天性心脏病、泌尿生殖系统畸形、神经系统 畸形、消化道畸形、唇/腭裂、骨骼畸形及染色体畸 形等,那么备孕期的营养FOBOC+ENlivEN21营养的储备就更为重要。
试管婴儿是体外受精-胚胎移植(IVF-ET)技术的俗称,指从卵巢内取出卵子,在体外与精子发生受精并培养3~5天,再将发育到卵分裂或囊胚期阶段的胚胎移植到宫腔内,使其着床发育成胎儿的全过程。利用体外受精技术产生的婴儿称为试管婴儿,这些婴儿也是在妈妈的子宫能长成。。对于反复 种植失败的女性,除了优化胚胎质量外,提高内膜 容受性可以改善妊娠结局,长期以来,如何提高 子宫内膜容受性一直是生殖医学领域研究的重点
子欧美国家试管婴儿手术通过法国FOBOC+ENlivEN21营养技术使子宫内膜水平稳定后,在进行胚胎移植,ENlivEN21营养以获得良好的子宫内膜容受性微目的,推送新活血氧来维护子宫内膜细胞的活性,盘活移植的胚胎,并稳定胚胎的不移位,保护胚胎的存活和稳定。


新冠病毒可通过空气传播国际医学界颇感震惊
2020年7月6日,《临床传染病》杂志上刊登了一封写给世卫组织的公开信,来自32个国家的239位科学家联名概述了新冠病毒可通过空气传播的证据。根据其内容我们得知,在室内环境中,新冠病毒可以悬浮在空气中,任何出现在附近的人都有可能面临感染风险。
消息一出,国际医学界不禁为之深感震惊!让人担心的是,新一轮的恐慌会不会再次席卷上演?对此,向世卫组织提交公开信的科罗拉多大学化学家何塞·希门尼斯表示,他们希望新冠病毒通过空气传播的研究能够给全球各国提个醒,以期能够改变当前各国“保持1米社交距离”的建议。
世卫组织紧急呼吁身处特定环境需格外留意
无独有偶,仅相隔一日,7月7日便有BBC、《每日邮报》等英国媒体相继报道称,世卫组织(WHO)业已承认,有最新证据表明新冠病毒可以通过空气传播。
据世卫组织新冠肺炎疫情技术部门负责人玛利亚·范·科科夫在新闻发布会上称,新冠病毒可以通过空气传播。与此同时,世卫组织感染预防和控制技术主管阿莱格兰兹(Benedetta Allegranzi)也表示,不能排除新冠病毒在公共环境中透过空气传播的可能性,尤其是在拥挤、封闭、通风不良等较为特定的空间环境下。
目前,世卫组织专家正在汇总当前有关新冠病毒传播方面的研究进展,未来几天或将以简报形式公布所有已知结果。但无论结果怎样,我们都应积极采取综合预防措施,包括社交距离的保持、勤洗手、错峰就餐、科学合理佩戴口罩等等。
细思极恐之下 儿童群体将成重点防范对象
如果空气传播是造成新冠病毒不断蔓延的重要因素,那么在通风不良的拥挤空间中,后果将会变得尤为严重。因此我们可以推断,新冠病毒可能正在全球范围内的酒吧、饭店、办公室、公共场所、医院、学校里寻找新的宿主,引起群体感染。而面对这样的情形,抵抗力和免疫力相对处于弱势地位的儿童群体,将毋庸置疑成为病毒极易下手的目标之一。
有资料显示,全球约有93%的15岁以下儿童(即18亿儿童)每天都在遭受着恶劣空气的严重污染。据此,世界卫生组织总干事谭德塞博士也曾表示:“每个儿童都应当能够呼吸清洁的空气,这样他们才能成长并充分发挥其潜力。”于是在现实的影响、启发和指引下,如何有效改善空气质量和学习生活环境,让儿童不再饱受病菌的困扰,便成为了我们时常都在认真思索的一个问题。


1⃣. 多大接种❓
首先,幼猫会通过母乳获得母源抗体,这些抗体会消灭外来入侵者,包括注射的疫苗,所以说两个月还没断奶的猫咪没必要打,因为白打的概率比较高。第二,疫苗本身就是用弱毒、灭活的病毒来使猫咪产生抗体,具有一定毒性,抵抗力差的小奶猫打完可能会生病,所以我们建议小猫三月龄再注射第一针疫苗。
2⃣.打几针❓
猫三联疫苗
猫三联主要是预防三种猫的常见的传染病,有猫疱疹病毒(也叫猫鼻支)、猫杯状病毒、猫瘟病毒。三联是指三种病毒,并不是指打满三针才有抗体,甚至理论上大于十六周龄的猫咪打一针即可生效。对于八到十二周龄的猫咪,建议注射三针猫三联。对于十二周龄以上的猫咪,建议注射两针,每打一针的间隔时间为3-4周。如果抗体及格,次年再打一针加强即可。
⏺狂犬疫苗
主要预防狂犬病。猫咪满三个月就可以打狂犬疫苗,但建议和打猫三联疫苗的时间错开一些。
3⃣.抗体检测
打完疫苗一段时间后可以带猫咪去做抗体检测,如果抗体合格,第二年补打一针,从此不再需要补打。很多宠物医院建议每年都要打疫苗,下面来说说频繁打疫苗有哪些问题。频繁疫苗的危害不仅仅是佐剂带来的肉瘤癌问题,长期重复注射疫苗的猫肉瘤癌的几率是千分之一,也就是说那些每年一打的猫,每一千只猫可能就有一只出现肉瘤癌。还有一个统计,这个统计很多医生不仅不公开,甚至忌讳,避而不谈,那就是频繁打疫苗的猫,老年肾病的患病几率会增加。所以疫苗不能盲目地打,要了解猫咪自身的情况,否则会对猫咪健康造成伤害。


个人营业执照与企业营业执照的区别:
常见的营业执照有《企业营业执照》、《个人营业执照》两种。前者是取得企业法人资格的合法凭证,有限公司即属此类;后者是合法经营权的凭证,不具备法人资格的个人独资企业和合伙企业核发该种执照。
办理个人营业执照与企业营业执照的区别:
《企业法人营业执照》的登记事项为:企业名称、住所、法定代表人、注册资金、经济成分、经营范围、经营方式等。
《个人营业执照》的登记事项为:名称、地址、负责人、资金数额、经济成分、经营范围、经营方式、从业人数、经营期限等。
一、主体不同:
个体户是无限责任公司(连带个人资产),税收按营业额的4%(生产加工类)缴税,不可抵扣;
2.企业营业执照一般是有限责任公司(XX有限公司)(仅局限于公司财产),税收按17%增直税缴纳,可以抵扣。
二、税率不同:
个体户若要开增值税发票,需到所属地国税营业厅代开,只能开4%的增值税发票;
2.有限公司可以自己开发票,17%增值税发票。
三、账务报表不同:
1.个体户财务记账无需专业会计,如实申报即可,基本无人来查;
2.有限公司须有资质的财会人员做帐,填报申报表缴纳税金。
一般的创业者,我还是建议办理个人营业执照就行,比较快当天就能办好,纸质版能拿到,但是网上工商公示出来需要1-3天。所以在申请电商平台时,需要等工商网公示了再去申请,不然会查不到执照。还有什么关于营业执照或创业的问题,可以下方留言,我都会及时回复的。


为什么「不吃碳水」会瘦?最近的🥣健康餐分享
之前都是从:有效🉐减脂并非苛刻自己的饮食,而是❕一定要吃够三大营养元素[扯脸H]去讲碳水的重要性。
今天换一个反面角度。
为什么不吃碳水会瘦?
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三大宏观营养元素分别是:蛋白质、脂肪、碳水化合物。
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蛋白质、脂肪是人体必需摄入的营养元素,
但是他们俩的兄弟[抠鼻R]碳水化合物[斜眼R]并不是。
人可以在几乎没有任何碳水化合物的状态下生存很长很长的时间,但是没有脂肪或者蛋白质摄入,基本就完了。
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当你相信戒掉碳水可以减肥,将碳水化合物直接暴力减少,掐断,会形成一个巨量的热量差(一下子少了25%到50%,依个人而定)形成快速减肥。即使你故意去多吃肉类或者脂肪,在刚开始你不习惯无碳水饮食的情况下依旧无法弥补这个热量差。在如此巨大的热量差之下,人一定会掉重,速度还会很快。
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但是随着时间的推移会发生两件事情:
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你习惯了断碳饮食,然后发现了其他不含碳水化合物并且很好吃的东西!因为你遵循着:只要不吃碳水化合物就能瘦的原则,拼命吃那样东西,你的热量差逐渐消失,你的减肥效果也开始消失。
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由于你的体重狂掉,你的新陈代谢率也随之下降了。
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然后,再也瘦不下去。
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由于直接戒掉碳水最简单最容易操作。加上很多人并不是很愿意用秤来称重食物(其实不用每餐都秤,知道每种食物100克是多少就可以了),更懒得去科学配比三大营养元素。那么还想要瘦,最简单的办法就是不吃任何主食,或者是少吃。这样简单,前期有效,很符合快速减脂的需求。
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低碳和断碳带来的身体上小毛病:
口臭(生酮原因)
便秘,少便
嗜糖:本来不喜欢甜食或者主食,少碳以后就非常的爱
注意力经常不集中
头晕、无力、睡眠不好
脱发
月经不调
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碳水怎么合理吃❓
✨其他概念不要记,记多了容易极端。
✨只需要谨记「膳食均衡」四个字✨
✨用「均衡」二字说碳水,就是各种谷物都要吃一点。粗粮、细粮都要吃。比例建议1:1。
✨健康餐就是含有大量丰富蛋白质、少量优质脂肪、适量碳水、合理搭配的饮食结构。
✨吃盐没问题,我们需要盐,夏天流汗多💦运动,会流更多,摄入适当的盐分可以帮助我们长肌肉。
✨关于糖,不要吃添加糖,一天30到50克天然糖没问题,西瓜🍉葡萄🍇都可以吃。西瓜虽然甜,但是糖分并不高。
✨定期测一下基础代谢,合理计算热量摄入。只要摄入量,不高出你的日常消耗总热量,你可以为所欲为。


胚胎植入前遗传学筛查(PGS)是指胚胎植入着床之前,对早期胚胎进行染色体数目和结构异常的检测,通过一次性检测胚胎23对染色体的结构和数目,分析胚胎是否有遗传物质异常的一种早期产前筛查方法。从而挑选正常的胚胎植入子宫,以期获得正常的妊娠,提高患者的临床妊娠率,降低多胎妊娠。
胚胎异常是体外受精最终失败的主要原因之一。英国研究人员开发出一种可筛查胚胎质量的新技术,有望提高试管的成功率。
在这种背景下,试管技术应运而生。试管技术是将卵子与精子分别取出后,置于试管内使其受精,受精卵发育为胚胎,后移植回母体子宫发育成胎儿的技术。试管技术作为有效的辅助生殖手段成为大多数不孕不育夫妇的重要选择,目前平均成功率为20-30%。

第一代试管(invitrofertilization,IVF体外受精)解决的是因女性因素引致的不孕
第二代试管(intracytoplasmicsperminjection,ICSI单精子卵细胞浆内注射)解决因男性因素引致的不育问题
第三代试管(pre-implantationgeneticscreening/diagnosis,PGS胚胎植入前筛查)帮助人类选择生育最健康的后代

试管技术给不孕不育夫妇们带来了希望,越来越多无法自然受孕的夫妇选择试管,并成功拥有了自己的宝宝。科学研究发现,要想成功妊娠,健康胚胎很关键。而通过试管方法获得的胚胎有40-60%存在染色体异常,且随着孕妇年龄越大,胚胎染色体异常的风险越高。染色体异常是导致妊娠失败和自然流产的主要原因。因此,健康的胚胎是试管成功的第一步,所以植入前遗传学筛查(PDS)技术开始越来越受到重视。

PGS的出现是辅助生殖技术和分子生物学技术飞速发展的结果。应用PGS技术通过挑选正常的胚胎,意义显著。
1、PGS可选择健康胚胎,提高试管婴儿成功率,降低流产率
2、避免多胎妊娠,减少实施减胎术

利用PGS技术选择健康胚胎,提高试管成功率,可以避免了因盲目地移植了多个胚胎以提高妊娠成功率,导致多胎妊娠而不得不在孕期实施减胎术造成的危害及伦理道德上的冲突。


关于dynamic(力度变化记号)上
在贝多芬之前的作曲家们很少标力度记号,音乐处理一般都由演奏者自行安排。巴赫从来不写力度记号。莫扎特的作品中有了一些力度标记。但是贝多芬就不同了,他在作品中标了非常详细的力度记号,以此来告诉演奏者他的意图和情绪。贝多芬以后的作曲家都在作品中标出了详细的力度记号,给演奏者明确的指示。但是对演奏者来讲,仅仅按这些力度记号来演奏还远远不够。演奏者在再创造的过程中还有很大的空间来处理一首乐曲。这也就是为什么同一首乐曲每一个演奏家会弹得不一样。有人弹得平平淡淡,有人弹得生动感人,很大一部分的学问就在力度的处理上。而这种力度处理,横向的是对旋律的刻画,纵向的是对声部层次的区分。这些在乐谱里体现不出来,演奏者要靠自己的乐感和音乐修养来处理。下面分别作一些说明:
1⃣一首乐曲最容易感动人的首先是旋律。弹好旋律有很大的学问。我们常说要刻画一个旋律,要会造型,要去研究旋律的形状、走向、高点和低点,演奏时要有方向感。有的旋律是直线型上升的,有的旋律是螺旋型上升的。对不同的旋律要根据它的自然形状,通过细致的力度变化去刻画、雕塑。
2⃣钢琴音乐是多层次的,是复调性的,这正是钢琴艺术的魅力。也只有钢琴这种乐器才能表现音乐的多层次性,把音乐处理得有立体感,而这很大程度上要通过力度的变化来实现。一般需要注意如下几个方面:除了突出旋律以外,要把低音声部的和声根音弹得深一点,然后再把中声部控制好,包在中间,这样起码就有三个层次了。但音乐作品是丰富多彩的,我们时时刻刻都需要通过不同的力度,安排好声部之间的主次关系。就算弹一个和弦,三个音或四个音同时下键时也要有力度上的区别。高水平钢琴演奏的艺术功力就体现在此。


你家有这些东西吗?其中含有大量一级致癌物,别总往家里带了!
近年来,随着新闻媒体的快速发展,我们对甲醛的危害有了更好的认识。比如我们都知道,在搬进新房之前,如果不彻底清除甲醛,我们的身体很容易受到损害。那么甲醛这种首要致癌物是从哪里来的呢?环境专家来给大家科普一下。
一:装修复杂
很多朋友喜欢在家里使用各种各样的装饰品,通常色彩鲜艳,形状丰富。甲醛有很多性质,比如着色,固化。甲醛的加入自然是不能省略的,所以很容易成为甲醛的载体。
二:壁纸
现在很多人在装修墙壁的时候选择使用大面积的壁纸。它们看起来美观大方,但我们应该注意印刷过程中对甲醛的需求。并且需要大量的粘合剂。所谓的无醛不成胶,其中甲醛含量自然引人注目。面对无处不在的甲醛污染,如果这个问题发生在家庭环境中该怎么办?专家与我们分享了以下方法,让您了解。
方法1:速美净科学除醛
它是近年来比较流行的复合型除甲醛材料。它最大的优势是先吸附大量甲醛,再把甲醛彻底分解成无害物质,因此不会吸附饱和,而且有效期在三年以上,不用一直更换,能长时间的净化甲醛,配合通风效果最好,一来通风降低浓度,二来它可以长效吸附分解,使用超级简单,非常适合污染重或着急入住的家庭使用。
方法2:绿色植物
在选择各种建筑材料时,最好尽可能选择环保材料。由于甲醛含量比普通材料低,所以可以在一定程度上减少甲醛的排放。但是环保材料的使用并不能完全保证,还需要注意各种物品释放甲醛的重叠,防止超标的危险。
方法3:开窗通风
这种方法更适合甲醛含量过高的房间,效果更快更明显。但在满足室外空气质量和足够风力的前提下,可以在一定程度上形成空气对流,促进家中甲醛的排放。但是甲醛的释放是一个长期的过程,这种方法不能继续发挥作用。


AP和IB课程都为高中生提供具有挑战性的课程,你可以在学习的同时获得大学学分。然而,他们的哲学和目标是完全不同的。
AP项目是在美国开发的,目的是帮助高中生通过上高级课程为大学做准备,没有固定的课程计划。学生可以只上一门甚至十几门AP课程,这取决于他们的学校、时间表和目标。
相比之下,IB在瑞士被发展成为一种国际认可的文凭。要获得文凭,你必须在一系列科目中选修一定数量的课程。有可能只参加了几门IB课程而没有获得文凭,但是IB被发展成为一个固定的课程项目。
现在,让我们来看看这两个课程系统的五个不同之处。
1 . AP比IB更受欢迎
IB项目远没有AP那么普遍。2019年,超过280万名学生参加了AP考试,但只有大约16.6万名学生参加了IBs。此外,据美联社2014年报道,超过30%的美国公立高中学生至少参加过一次AP考试。
虽然AP非常普遍,但IB项目却比较少见,因为学校必须能够提供足够的课程来获得文凭,才能举办IB项目。增加IB课程通常比上几门AP课程花费更多。
2 . IB和AP有不同的项目目标
这些项目也有不同的目标。IB更加强调写作和培养批判性思维能力,而不仅仅是考试本身。IB文凭还要求有加长的论文(一篇很长的,大学风格的研究论文)和课外要求。
相比之下,AP则侧重于教授学生特定的内容,并通过考试来测试学生的知识。在这些测试中有更多的选择题,并且更强调满足特定的内容目标。
3 . IB比AP贵
另一个区别是,对美国学生来说,IB考试比AP考试更贵。
IB考试的费用是119美元,而美国、美国地区或加拿大的AP考试的费用是94美元,其他国家的考试费用是124美元。
然而,许多学校对AP考试有财政资助和免学费计划,所以你的实际花费可能会更低。和你的指导顾问谈谈,了解更多关于测试费用的信息。(另外,请记住,这些费用虽然很高,但比在大学里上同等课程的费用要低得多。)
4 .只有IB要求你注册课程
您可以参加AP考试而不需要注册AP课程,但您必须注册IB课程才能参加IB考试。如果你精通一门学校不提供的语言,或者你想自学一门小众学科,比如艺术史,那么AP项目会给你更多的灵活性。
5. 此外,IB还提供高水平和标准水平的课程。要获得IB文凭,你必须参加至少三门高级课程。AP课程是单一级别的,虽然有些科目,如微积分和物理,有不同的课程选择。


1⃣原句重复出现,200%错。正确的都是有改动的,👉即同义替换。
2⃣文章是按顺序出题的。你要觉得不是,就是你做错了。
3⃣选项中意思完全相反的2个选项,其中之一是对的。(🌟要有这个意识)。
4⃣就一般而言,some people,表作者不认同的观点。Few people,表作者的观点。
5⃣用文章里举例的句子来作为选项,直接排除。200%错。(🌟要有能辨别这个选项是不是文章中例子的能力)。
6⃣某某人说的话,或者是带引号的,一定要高度重视。尤其是在段落的后半部分。很有可能就是某个问题的同意替换。即题眼。
7⃣有的时候,一句话可以设2个问题。不过这种情况很少出现了,非常少。
8⃣文章基本以5段为主(也有6段、7段的),要把握每段之间的关系。一般来说,一段一个题,只是一般来说喔。
9⃣一篇文章总会有5、6+个长难句且总会在这里设问题。所以,长难句必须要拿下!
1⃣0⃣每段的第一句很重要。尤其总分结构的段。有的时候第一句话就是题眼。考研英语,总分结构或者总分总的段落很多。
1⃣1⃣若文章首段以why为开头的,这里若设题的话,选项里有because的,往往就是正确选项。不过这种类型的题,很少见了。
1⃣2⃣有时候每段的第一句话,仅仅是一个表述。而在第2或3句以后,会出现对比或者转折。一般来说,转折后面的是作者的态度。你要注意的是,作者对什么进行了转折。那个关键词你要找出来。
1⃣3⃣在应该出现答案的地方,没有答案。接着往下读。答案可能会在下一段的开头部分。因为文章都是接着说的。要有连贯性。这和7选5的技巧有些相似。不过这种情况并不多见。[喝奶茶R]
💕顺便整理21考研必买的复习资料:
🌺政治篇:肖秀荣1000题、肖四肖八
🌺数学篇:《考研数学复习全书》、张宇系列
🌺英语篇:
👉单词:《考研词汇闪过》,按考频划重点了,直接背高频词,省时间。
👉真题:英一《考研真相》!英二《考研圣经》!
每个句子都是图解分析,其他真题书没这么详细!适合基础弱,四六级没过想提分的考研党。


好镜架+好镜片≠好眼镜,更不等于一付合格
随着电视、电脑的普及和学习竞争的加剧,我们眼睛的负担也越来越重。学生中,近视人群逐年增加且呈低龄化趋势。
那么,怎样才能配一副合格的眼镜呢?合格眼镜的标准又是什么?
其实,衡量一副眼镜的标准是戴镜清晰、舒适、持久。所以,一副合格的眼镜应包括以下四个方面:
1
验光是配好眼镜的第一步
验光的目的,即检查视力降低是因近视、远视、散光引起,还是眼部疾病造成。少年儿童初次验光,最好去医院经眼科医生检查后进行散瞳验光。散瞳验光的目的是排除假性近视的可能和缓解调解肌肉的痉挛。有经验的验光师会根据每个人的具体情况,全面考虑到个人的用眼状况、眼位情况、调节状态、集合与调节的匹配关系、双眼平衡的关系等,给顾客一个合理舒适的眼镜处方。因此,选择一家好的验配机构或眼镜店尤为重要。
2
挑选好镜架和镜片也是门学问
镜架和镜片的选择一定要根据验光处方来进行。选择镜架时要适合自己的脸型,镜架的框距要与自己的瞳距接近。有些顾客偏好大的框架,但如果镜框太大超出了加工要求的范围,在加工过程中不能按照处方瞳距来做,导致做好的眼镜视轴不能与镜片的光轴重合,就会产生棱镜效果,导致视物不舒适,重则还会导致头晕、恶心甚至度数加深。
而镜片的选择可根据度数来定,度数较高的顾客可选择折射率高的镜片,这样加工出的眼镜会显得轻薄、美观。从安全性考虑,儿童最好选择树脂镜片。隨着科技的发展,树脂镜片以其不易碎、重量轻、防紫外线效果好受到更多顾客的青睐。
3
加工、装配是关键
多数顾客只重视验光结果的准确性,认为选择了好的镜架和镜片就配了一副合格的眼镜。殊不知即便度数精准,如不经过严格的加工,装配出的眼镜也是不合格的。
关于眼镜加工国家有明确规定,对于配装眼镜是否合格,规定了顶焦度(屈光度)误差、光学中心水平偏差(与瞳距有密切相关)、光学中心垂直互差(即两只镜片光学中心是否在同一水平线上)、散光轴位偏差等各项技术指标的误差范围。在误差范围内的眼镜,才是加工合格的眼镜。
一副眼镜一般要经过至少三遍的检测,正规专业的眼镜店都会建立终检制度,检测合格后方可交给消费者使用。合格的眼镜不允许有表面瑕疵,如镜片表面划痕、镜片崩边、隙缝等。
4
个性化专业的调整必不可少
由于每个人耳朵、鼻梁的高低,脸庞的宽窄均不同,所以需要对每位配戴者进行个性化调整,使镜架不会对鼻梁、耳朵造成压迫感,这样配戴者才会感觉舒适。


亲爱的们,加油💪💪💪
记住这7个原则,教资考试加2分,因为是选择题里面必考的。
👉1.理论联系实际教学原则:
基本含义:理论联系实际原则是指教学要以学习基础知识为主导,从理论与实际的联系上去理解知识,注意运用知识去分析问题和解决问题,达到学懂学会学以致用的目的。
👉2.直观性教学原则
基本含义:教师应该尽量利用学生的多种感官与已有经验,通过各种形式的感知丰富学生的直接经验和感性认识,使学生获得生动的表象,从而全面的掌握知识。
例如:荀子不闻之不若闻之闻之,不若见之。
👉3.启发性教学原则
基本含义:教师在教学工作中依据学习过程的客观规律,运用各种教学手段充分调动学生学习主动性,积极性,引导他们独立思考,积极探索,生动活泼地学习,自地的掌握科学知识和提高分析问题和解决问题的能力的教学原则。
例子:孔子 不愤不启不悱不发
👉4.循序渐进教学原则
基本含义:教师严格按照科学知识的内在逻辑体系和学生认识能力发展的顺序进行教学循序渐进的序,包括教材内容的逻辑顺序,学生生理节律的发展之顺序,学生认识能力,发展的顺序和认识活动本身的顺序是这四种顺序的有机结合。
例子:拔苗助长。
👉5.巩固性教学原则
基本含义:教师要引导学生在理解的基础上牢固的掌握知识和基本技能,而且在需要的时候能够准确无误地呈现出来,以利于知识技能的运用。
例子:学而时习之温故而知新。
👉6.量力性教学原则
基本含义:也可称接受性原则,是指教学的内容方法、分量和进度要符合学生的身心发展,使他们能够接受,但又要有一定的难度,需要他们经过努力才能掌握,以促进学生的身心发展。
例子:语之而不知,虽舍之可也。
👉7.因材施教原则
基本含义:教师要从课程计划学科课程标准的统一要求出发,面向全体学生,同时要根据学生的实际情况,个别差异,有的放矢地进行教学,使每个学生都能扬长避短,获得最佳发展。
例子:一把钥匙开一把锁;大有大成小有小成。
祝同学们考试必过🌹🌹🌹


如何培养孩子的独立思考能力
【如何培养孩子独立思考的能力】
孩子独立思考的能力越强,他解决问题,自我学习能力也会越强,通过自己思考得出的结论,记忆效果也会更深刻。
1 . 批判性思维的重要
独立思考的前提之一是对事物应该具有一定“批判精神”,这并不是说鼓励孩子事事与家长做对,而是鼓励孩子学会从自己的角度看问题,思考。
在遇到非道德性问题时,不做“权威性家长”,父母不要强迫孩子一定要听从自己,而是需要听听孩子的意见,以“商量”的方式找到一个双方都满意的解决方案。
2. 辅导孩子学习面对孩子不会的问题时
不要直接告诉孩子问题的答案,而是引导孩子解决问题,学会思考,自己探索答案。
3. 保护孩子的好奇心
小孩子都有很强的好奇心,在安全范围内要鼓励他们积极探索。比如我以前很喜欢看钟表的内部结构,我爸爸就带着我拆了家里的钟表,给我讲解,这种实际操作类的探索,让我记忆犹新。
4. 对孩子“启发式”提问和允许问题有“开放式”答案
5. 生活中多观察
观察会引发思考,思考会提出疑问,在疑问过程中不断思考,探索,学习,思辨,最终得出结论。


妇科病的形成条件是什么😉很多女性都患有妇科疾病,妇科病的病种多种多样,所以妇科病的形成原因也各有不同,那么妇科病是怎么引起的😉妇科病的形成原因具体有哪些😉我们看看下面的介绍。
体质因素:体质是指形成于先天。定型于后天的个体形态结构、代谢和生理功能上相对稳定的特性。人体由于先天集赋的差异和后天不同条件(如环境、年龄、饮食、营养、劳动条件、房事、产育、疾病、)的影响,构成了不同的体质。
生理因素:妇女在不同的年龄阶段以及在经、孕、产、乳等不同的时期,有着不同的生理特征。这些不同的生理特征易感受不同的致病因素.发生各自不同的疾病.
妇科炎症该有的症状
1、患者常常会出现白带增多和尿频尿急以及尿痛的情况。同时患者会感觉到外阴有不同程度的瘙痒和灼热以及相应的疼痛感,对于情况比较严重的患者来说,还会出现发烧的情况。如果是不同种类的阴道炎,白带的性状都不一样,所以可以将白带作为判断阴道炎的依据。
2
尿道炎也是妇科炎症中的一种。对于急性尿道炎的患者来说,尿道外口会红肿的现象。而且女性患者尿道的分泌物会很少,患者常常会感觉到尿频、尿急和尿痛的情况
3、附件炎
对于急性附件炎症状比较明显的患者来,常常会出现发烧和寒战以及下腹剧痛的现象。而且慢性附件炎的患者会出现了不同程度上的腹痛或者小腹坠胀和牵扯感,患者会觉得时轻时重,还常常会出现白带增多、月经失调以及腰疼等的情况。
通过这些妇科炎症状来看是可以通过使用亨脉妇科凝胶来起到私处一个很好抑菌作用


女性不孕很可能是自己亲手导致的,下面这些原因都可能导致不孕现象的发生,女性朋友们一定要引起重视。
人工流产
短期内多次人工流产容易引起输卵管炎、宫颈和宫腔黏连、闭经等情况,从而造成不孕的后果。专家建议,对于暂时不想要孩子的家庭,丈夫应该主动采取避孕措施,妻子也可以通过口服避孕药等方式来避孕。
经期同房造成免疫性不孕
经期宫颈会变得松弛,保护能力也会下降。这个期间同房很容易使细菌和血液进入盆腔,引发感染。如果逆流的经血在盆腔里残存下来,可能造成子宫内膜异位症,从而导致不孕。
压力过大
就业竞争加剧使得很多职场女性压力增大、心情郁闷。长期处于忧虑、抑郁或不安状态的女性,卵巢不再分泌女性荷尔蒙且不易排卵。一旦月经开始紊乱甚至闭经,怀孕自然就加大了难度。不孕女性应及时减轻工作压力、调整工作状态,如果出现连续三个月不来月经的情况,必须考虑尽快到医院就诊,以降低卵巢萎缩的可能。
减肥过度导致排卵停止
合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。盲目减肥易导致因营养不均衡、微量元素缺乏导致生育能力受影响。女性最好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内,并且通过饮食改变人体内的酸碱度,从而创造一个适宜于精子生存的环境。
生育较晚也会导致不孕
一个女人一生携带的卵子数是一定的。35岁以上的女性基本上已经将质量好的卵子用掉了,妊娠率自然会下降,还会加大流产率和畸形率。


小症状 大隐患㊙眼底病你知多少?
 眼底病是一个病种繁多、病因复杂、病情多变的病种,眼底病有视神经炎、视神经萎缩、眼底血管疾病、眼底黄斑部疾病等等。眼底血管的疾病有眼底动脉血管的阻塞、静脉血管的阻塞等,眼底黄斑部疾病有黄斑的水肿、黄斑的裂、老年性黄斑变性。
 眼底周边的眼底病早期症状,常常不为病人所发现,当病人感觉到视力下降时,病情可能已经很严重,视功能已难以逆转。
 因此眼底病的防治关键在于:早发现、早治疗,定期复查。
 眼底由视网膜、眼底血管、视神经乳头,脉络膜等构成,这些部位的病变统称为眼底病,目前眼科发展的技术水平而言眼底是无法更换的,发生病变后只能进行修补,因此眼底病的早期发现和治疗是非常重要的。
 小症状 大隐患 ——眼底病症状
 视网膜脱离、黄斑变性、糖尿病性视网膜病变、视网膜静脉阻塞、外伤性视网膜病变是常见的眼底病。
 视力下降、眼前闪光感、视物变形,看东西变大、变小或弯曲是眼底病的一个重要症状;眼前黑影飘动,飞蚊突然增多常提示有玻璃体混浊或出血;当出现这些症状时就需提高警惕了,要尽快到医院检查,以利于早期发现和治疗从而避免视功能损害的进一步加重。
 预防——特殊人群定时检查视力及眼底
 有效的预防眼底病,重在去正规医院,找专业医生,通过专业检查,及时准确的诊断。老年人、近视患者尤其是600度以上的高度近视人群应该定时检查视力及眼底;另外患有高血压、高血脂、肾病、糖尿病、一些血液病、中枢神经系统疾病等慢性疾病的人群属于高危人群,也应该定期的在专科医师处检查。
 眼底病治疗的两种方式——手术、药物
 一、眼底病的诊断应该到医院进行确诊,常规的检查有散瞳的眼底镜检查、三明镜眼底镜检查、眼底黄斑的光学断层扫描、眼底荧光血管造影,通过这些辅助检查,可以帮助明确眼底的疾病。
 二、眼底病的治疗方法通常有药物治疗、手术治疗,所以要根据患者的病情、严重的程度,然后进行不同的治疗。
 个别情况可以通过药物治疗,但如果有视网膜牵拉、脱离和裂孔、玻璃体大量的积血,采用药物是绝对无效的,必须通过手术治疗。
 随着玻璃体视网膜手术的不断发展完善,眼底病手术的成功率明显提高,通过手术既可达到治愈或控制眼底病的目的,更重要的是使有些原本无法治疗的严重眼底病获得恢复光明的机会。
 进行手术治疗后,也并不意味着从此以后就‘高枕无忧’,术后的定期复查至关重要。


小小的前列腺
是男人的“多事之地”
前列腺是男性最大的附属性腺,对生育极其重要,保证男性泌尿系统正常循环,内分泌平衡,性生活和谐。
同时对精子正常的功能具有重要的作用,所以说前列腺是男性的“生命腺”。
若前列腺出现前列腺炎症、增生、肥大问题,就会严危害男性的整个生殖系统健康。
对男性而言,前列腺炎已经和慢性咽炎、扁桃体炎一样成了常见病。特别是40岁以上男性是高发病人群。
前列腺
传统治疗方法易反复发作
由于前列腺固有解剖结构及生理特点,造成前列腺炎临床表现多样化,且治愈困难。如果久治不愈,会造成前列腺增生、肥大、泌尿系统紊乱的症状,同时,引发各种前列腺系统疾病,威胁男性生命健康。
目前临床上传统干预方法包括药物干预、物理干预和手术干预,疗效均不理想,由于前列腺炎反复发作、迁延不愈情况比较普遍。寻找干预前列腺炎疾病有效方法人们翘首期盼
干细胞疗法为男性
前列腺炎提供了治疗新途径
干细胞可以增强免疫系统,防止病菌进入,快速缓解尿频、尿急、尿痛等排尿不适症状,同时改善前列腺病变,如前列腺肥大、前列腺增生、前列腺炎症,并持续保持男性前列腺健康,排尿通畅。
科学家Uros Milenkovic也曾在《自然》杂志上发表用干细胞疗法干预纤维性炎综述报道,总结在过去20年干细胞疗法在干预贝隆病、尿道狭窄等疾病方面取得良好的治疗效果。结合临床研究数据表明干细胞对于干预纤维性炎具有良好效果,因此在治疗前列腺炎方面有巨大前景。
干细胞治疗
前列腺炎的四大作用机制
1.多向分化潜能:干细胞可分化各种免疫细胞,如淋巴T细胞、B细胞、自然杀伤细胞等,恢复机体所需免疫细胞正常数量和质量。
2. 旁分泌机制:干细胞能分泌多种神经细胞、神经胶质细胞以及内分泌细胞,更换衰老和凋亡前列腺细胞,恢复前列腺正常运作功能。
3.归巢性:在体内微环境作用下诱导体内干细胞向炎症损伤区域聚集,让前列腺细胞及组织机能再生。
4.调节免疫与抗炎:干细胞通过激活前列腺细胞提高自我调节功能及代谢功能与强化生殖系统,消除前列腺炎症反应与体内毒素沉积,同时促进前列腺组织修复。
5.综上所述
干细胞因具免疫调节活性及向损伤或炎性组织趋化性,目前已经将其大量应用于各种炎症疾病的干预,且效果令人满意。相信随着干细胞技术不断创新,干细胞疗法一定会造福所有前列腺炎患者。


[哇R] 首先每个学校都是不一样的,它的教学计划、方案都有一定的出入。所以,以下内容仅供亲们参考[害羞R] 。
[喝奶茶R] 心理学:心理学是一个大方向的词,而我们学的是里面非常细的一个分支。我是大一上开始学,总共学了三个学期。课程分别是:普通心理学,学前心理学,幼儿教育心理学。个人觉得这是个十分重要的课程,是贯穿在其他旁系课程里面的。
[偷笑R] 五大领域:语言,艺术,科学,社会,健康(科学内含:科学、数学)因此,五大领域会分成六个课程来进行教学。五大领域学习是一个专业名词,用通俗话来说就是了解幼儿时期通过这五个领悟的学习达到一个合理的预期。并不是强加性,而是有效的引导。
[赞R] 学前儿童健康与保育:这个课程我学了两个学期。它的内容体系很庞大,很空泛。学习了一些基础的医学健康知识,以及幼儿的一些针对性症状。
[大笑R] 公共必修课程:就是英语,马克思主义这一系列的课程。
[暗中观察R] 下面给还没去上学的学弟学妹划个小重点:学前教育除了公共课一般都是小班教学,也就是一个四五十人的一个班级教学。老师都能认得人的,特别是男生。基本没有逃课的可能,老师稍微数一下人头就知道了。所以要乖乖去上课呦!这个专业很有意思的,我怕你们认真起来连老师都怕。哈哈[斜眼R] [斜眼R] [斜眼R] [斜眼R]


蒙氏教育和传统教育下老师大多采用的“讲授”教学方法不一样的地方在于:他们授课的指导方法是:观察法。这样的教学方法是基于对孩子天性的尊重和让孩子自由发展的目的施行的。
老师会观察孩子会对什么样的观察对象感兴趣,以及他是如何对它感兴趣的,这种感兴趣的时间能保持多久......老师们在观察的过程中会严格遵循自由的原则,因为人为的干预会让观察得到的结果变得不真实、不自然,孩子也可能会因此受到影响,不再愿意表露出自然行为,因为在他们的潜意识里那可能会被打断,甚至遭到斥责。
很多家长就会想了,如果说老师只是在一旁静静的观察,而且还不干预,这样的教学方法是不是太过简单了?蒙氏幼儿园动辄上万的学费岂不是花的冤枉钱?这样的疑问很普遍,我可以和大家简单聊两句。
首先,蒙氏的教室是一个已经提前准备好的环境,里面已经准备好了很多的蒙氏教具——分别对应5大学科领域。处于0—6岁阶段的孩子处于智力发育的黄金期,他会对周围的事物充满了好奇心和探索的欲望,因此让孩子自由的活动并不意味着他会无所事事,什么都学不到。相反的,他会选择自己感兴趣的内容自主学习,反复尝试,知道他有了满足感为止。
其次,不干预并不意味着不作为。老师们在日常观察中会客观记录孩子们的“工作”情况,从而帮助家长和老师了解孩子的成长和发育状况,以及孩子现阶段可能存在的问题。在传统的教育中,由于是集体授课,孩子的学习状况需要通过后期的测验检验才能觉察。在蒙氏环境中,他们的优势和不足,很快就能被发现,老师也会及时做出反应,尤其是感统的问题,及时发现可以及早治疗和改进,对孩子来讲是终生受益的。
最后,老师们会在孩子寻求帮助的时候提供示范指导,但很少会主动提供帮助,更不会纠正孩子的“错误”。有些孩子可能比较含羞,遇到问题羞于寻求帮助,这个时候老师会询问是否需要帮助,得到许可后会提供指导。这样做的好处一来可以培养孩子独立解决问题的能力,二来不让孩子有挫败感,致使对某项工作失去兴趣和学习动力。
另外,蒙氏并不只有观察法教学,集中授课也是有的,集中授课大多是讲解一些常识和提供示范,在整体的教学过程中的占比很小。


心细的妈妈都收藏了,0-6岁宝宝护牙攻略
我的上一辈由于信息渠道不发达,护牙观念还停留在“牙疼不是病”的误区里;即使信息爆炸的今天,大部分人依然没有跟上更新的速度,因为牙齿是最容易被忽略的地方:
在孩子乳牙期,由于食物精致化导致孩子颌骨发育不完全出现双排牙,恒牙没有足够空间顺利占得一席之地而东倒西歪;
所以,牙齿定期检查和长期护理必不可少。
今天我也结合自身牙医妈妈的经验,整理了0-6岁宝宝的口腔护理常识,希望能受用。
[买爆R] [买爆R] [买爆R]
孩子出生后4~6个月开始萌出第一颗乳牙,通常是下颌骨前牙开始对称性地长出,一直到3岁左右,20颗乳牙就陆陆续续地长齐了。这期间因人而异会出现长出迟缓和顺序不同的问题,但是家长不必太在意,在6个月内的时差都属正常。
宝宝在还没有萌出牙齿的时候,也应该注意口腔清洁,每次喝完奶之后喝点清水,再用纱布蘸温水裹住食指轻轻擦拭牙床。不配合也要多次尝试让宝宝有这个习惯。
宝宝1岁前,每天早晚各一次用软纱布蘸清水擦拭牙齿表面。1岁之后,可以换软毛小牙刷刷牙。此外,每餐饭后,要及时给宝宝喂点白开水清洁口腔。
当出现第一颗牙的时候,就可以使用手指硅胶牙刷进行清洁,某宝上很多,放上图片供大家参考:
第一次看牙  牙齿护理在生命的第一年很重要
AAPD(美国儿牙科协会)建议孩子应该在萌出第一颗牙齿时或不晚于第一次生日前看牙医;哪怕第一次啥也没看到,也要让宝宝熟悉口腔医疗机构的环境、治疗设备及其最重要的口腔医生,耐心的医生第一次会和宝宝多些聊天,并让宝宝在诊疗室里碰这碰那儿,让宝宝对陌生环境足够了解,放下戒备心态。之后多次尝试就不会那么难引导了。这一条非常需要家长“没事闲得慌”的耐力,把口腔诊所设置为一个“早教场所”
美国儿牙协会“Get it done in Year One”计划中提到牙齿护理在生命的第一年是至关重要的。适当的护理婴儿牙齿是非常必要的,可以规避以下几个功能性问题的产生:
*通过咀嚼获得适当的营养
*帮助语言的发展
*为恒牙长出提供足够的空间
划重点👏👏👏
改变旧有观念,从第一颗乳牙萌出时就去和医生“套近乎”、“玩耍”;
牙齿护理第一年很重要千万别偷懒;
牙具的选择和牙膏的分量要适当。


玉器文化是中国悠久历史上的一颗奇葩。其中白玉文化和翡翠文化引起了人们的广泛关注。翡翠虽然只出现在明末清初,但其历史地位不亚于白玉。可以说,在人们继承白玉文化的同时,翡翠也深受皇帝甚至普通人的喜爱。
翡翠的流行只有200多年,文字记载很少,但翡翠的流行率令人吃惊。让我们分析一下翡翠为什么具有很高的历史地位。
翡翠和白玉的性质不同
1。翡翠色泽鲜艳,质地光滑,有玻璃光泽,而玉石有油脂光泽,是玉石特有的光泽。光泽是温润的,就像一种平和的心态。
2。翡翠的绿色是最受追捧、最广为传播、最受欢迎的,就像春天的嫩芽一样,焕发出旺盛的生命力,焕发出活力,让人快乐。玉石中有绿色调,但远不如翡翠鲜亮。
萨满文化对绿色的渴望
萨满文化中有三种原始崇拜:雄鹰、北极熊和柳树枝。看到这些,有些朋友可能会觉得奇怪。前两个是力量的象征。柳树枝平淡,难以想象。为什么要崇拜它们?其实,柳条生命力很强,只要埋在土里就能生根发芽,长出新的绿色,这就是人们对绿色的追求,渴望生命的恢复,柳条树枝自然成为他们崇拜的对象。
个人崇拜促进翡翠文化的发展
清朝深受萨满文化的影响,对绿色有着强烈的向往和追求。清代产生了一个翡翠爱好者。她的偏好在很大程度上促进了翡翠文化的发展。这位狂热者是慈禧太后。
慈禧太后对翡翠的爱是史无前例的,后无来者。各个方面都充满了翡翠,碗都是翡翠做的,戴着翡翠镶嵌,头上的饰品也都是翡翠镶嵌,即使死后,也有翡翠卷心菜和翡翠西瓜,多么感人啊。慈禧太后的行为促进了当时翡翠的发展。整个朝代乃至人们都爱戴着翡翠,一度超过了白玉。
总之,翡翠高贵的历史地位与文化背景和个人因素密不可分。也许正是翡翠本身的鲜亮、活力和高品质吸引了人们的目光。翡翠是东方的神圣宝藏,白玉是玉文化的重要组成部分。


新加坡的竞争教育VS芬兰快乐学习 新加坡篇
什么样的教育才是未来我们的孩子需要的教育?是精益求精、充满竞争意识的新加坡式教育,还是芬兰式的快乐学习?
在回答这个问题前,让我们先来看一档台湾纪录片《未来学校》。纪录片比较了亚洲教育模式实践者新加坡和欧洲教育王者芬兰,将两国截然不同的教育理念和教学方式真实呈现在我们面前。
分流机制下的新加坡竞争教育
新加坡,一个面积仅有洛杉矶三分之一的国家,在三年前PISA(国际学生能力评估)中却超过世界其他教育强国登顶榜首,并获得数学、阅读、科学三项第一。
如果仅从学术成绩来看,新加坡教育的收获不菲。新加坡孩子的学业水平也远远超过世界平均水平。
这个拥有强大教育体系和最优秀孩子的亚洲强国本应成为其他国家效仿的对象,但让人难以忽略的是光鲜背后许多家庭承受的永远的伤痛。
2016年5月,一个11岁新加坡男孩,从十七层的高楼一跃而下,结束了自己年轻的生命。
而就在这桩悲剧发生一年前,27名新加坡小学生约好在岛上自杀。
居高不下的青少年自杀率是困扰新加坡多年的难题。据相关报告,2018年新加坡自杀率比2017年高出10%,10 - 19岁男性自杀人数创下28年新高。
截至2019年5月,给新加坡援人协会写邮件求助的人中,有78%是10 - 29岁的青少年,求助比例增长了56%。在24小时援助热线中,22%的少年表达了自杀意图。
看着这些惊人的数字和不断曝光的青少年自杀新闻,我们或许会反问:以摧毁孩子身心为代价换来的冠军,值得吗?
谈到新加坡的教育竞争压力,就不得不提当地的分流机制。
对很多新加坡孩子来说,小升初成了决定他们未来二十年人生走向的关键。那些能进入最好中学的孩子,相当于提前拿到了未来进入高等学府的入场券。
而那些成绩落后的孩子,只能被迫接受在技校学习,毕业后找一份体力活糊口的命运。
这也意味着只有那些最出色的孩子才能得到国家给予的最优质资源,而差生只能成为分流制度下的牺牲品。这也无形中营造了新加坡国内激烈的竞争氛围。
从小学开始,孩子们就要开始人生的艰难旅程,除了在校学习,放学后还要参加各种补习班,做大量作业到很晚。
和香港一样,无处不在的补习班也是新加坡的教育特色。据悉,新加坡补习班在过去十年翻了两倍,许多家长和学生的共同心声是“累,难以言喻的累”。


学生什么时候可以每天只睡五个小时?
什么时候可以每天只睡五个小时呢?
一、学习处于高级阶段者或者某门课程处于中高级阶段,强攻某门功课时。
例如,你这段时间要强攻物理(或者数学),可以每天晚上从5点一直到凌晨2、3点,专门精读物理课本(或者看题+狠练)。
二、中级阶段者,学习出现重大突破时。
三、学习处于初级阶段者,有时,为了提高学习强度,也可以这样做。
其次,人的学习状态,可以比喻做弹簧,而不是钟表。
弹簧,有时可以拉长,有时可以缩短。
当你感觉身体状态差时,经常犯困时,可以每天睡10个小时以上。
当你感觉精力非常好,身体活力很足时,可以只睡五个小时。
好学生,应该经常逃课回家睡觉。

再次,每天睡眠少,高强运动是关键。
高强运动的强度,要能感到充满力量,至少达到身体感到“发紧”的程度。

最后,每天睡眠时间少的前提是学习强度足够大、大脑足够清晰,否则没有意义。
也就是说,“越学越来劲”,而不是“越学越迷糊”。

什么叫经常性的每天睡五个小时?
例如,一周内:前三天每天晚上睡三个半小时,中午睡一个半小时。后三天每天晚上睡八个小时,中午睡一个小时。
“真”、“假” 疲惫
感到身体疲惫时,有几种情况,一种是身体活力已经很低了,表现为身体疲惫的同时,感到精神委靡,这种情况,你是“真”疲惫,你必须休息。如果你不休息,那么,你的身体会越来越差,最后,学习就不能很好了。
另外一种,是身体疲惫但精神不委靡,这可能是“假疲惫”,你要不断激励自己,或者坚持学习,提高狠劲,或者高强运动,疲惫就会克服,而且,你会越来越强。
还有一种,就是过分着急、生气。这种情况,有人以为是“压力过大”,其实不是 ,是你的“心”不够博大,你过于斤斤计较。这很容易造成疲惫。
“假”大脑清晰度低
午睡、小睡很重要,确保大脑清晰。
中国目前的“好”学生(比较听话,很想学习好的同学),80%-90%都处在经常性的疲惫和大脑不清晰的状态。
其主要原因有:一、父母方法不对。例如明明可以在家睡的,非要住校。经常责备孩子,不该鼓励时又鼓励孩子。不该上辅导班的却上辅导班。二、老师方法不对。迟到就要处罚,没有按时做作业就要处罚,甚至上课走神也要处罚。三、急功近利、本末颠倒。过分在意细节,把每次考试看得过重,但又不仔细分析试卷。


🍀什么是资金监管
资金监管,又称第三方监管,是指买方不把房款直接交付给卖方,而是让透明的第三方机构监管资金,保证资金安全的交易模式。交易成功,也就是权属转移登记以后,资金才会打给卖方;交易失败,资金会返还给买方。
💐资金监管有什么意义
对于买方:通过将交易资金进行资金监管、在过户后再进行解冻的流程,规避了卖方恶意骗款、资金交割后双方不配合过户等风险,切实保证了交易安全。
对于卖方:通过资金监管,确保交易的安全,打消了买方的顾虑,促进交易的顺利进行;交易资金提前划入监管账户,保证买方有足够资金购入房屋,规避了买方中断交易的风险,确保了卖方的正当利益。
👒资金监管的适用场景
(1)买方担心资金安全(购房资金监管至买方办妥《不动产权证》)
(2)买方的首付款不足以偿还卖方贷款或买方要求卖方自行还款(带抵押过户资金监管方案,监管金额包含买方贷款金额)
(3)卖方担心买方的贷款无法正常放款(资金监管可实现买方的购房贷款在买方办妥《不动产权证》前,提前转入资金监管账户)
(4)卖方的还款银行预约还款时间较长,需要缩短交易时效(带抵押过户资金监管方案,卖方无需预约银行直接扣款)
(5)按照签约规范卖方的抵押银行无法当日扣款(带抵押过户资金监管方案,银行直接扣款不受此限制)
(6)按照签约规范卖方无法拿到首付款(带抵押过户资金监管方案,按照签约规范买方可支付不超过房屋余值50%的购房款,注意:带抵押过户的监管金额不得低于最低资金监管金额要求)
🍯资金监管有哪些方式
目前在上海市,常用资金监管的方式有:上海市房地产交易资金管理有限公司资金监管/住房置业带抵押过户资金监管。
(一)上海市房地产交易资金管理有限公司资金监管(住房置业资金监管)
1、监管机构简介
(1)卖方无抵押的监管机构:上海市房地产交易资金管理有限公司是上海市住房保障和房屋管理局,为规范存量房交易市场,保障买方交易资金安全而设立的一种全新存量房交易模式的官方监管机构。
(2)卖方有抵押的监管机构:上海市房地产交易资金管理有限公司与上海住房置业担保有限公司合作开展带抵押过户资金监管项目,上海市住房置业担保有限公司(以下简称“置业担保公司”)于2000年7月成立,是一家专业从事住房公积金贷款担保和各类商业性贷款担保的市级担保机构。


排卵期计算法
排卵期是指到了生育年龄的正常女性每个月会排出一个成熟卵子。如果女性的月经周期正常,那么她每个月只会有一个排卵期并且排卵期有一定的规律。
正常育龄妇女每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面考虑,可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。[1]
妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期,一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率。[1]
排卵期计算法,目的在于为女性健康提供服务。一般分为推算法、宫颈粘液法、测量基础体温法、用排卵试纸自测、点滴出血观测法、B超监测法、乳头触痛法。


通过孕期的大量的婴幼儿及儿童英文启蒙学习,首先先粗略简单的以“年”为单位总结一下各个阶段的宝宝的绘本形式喜好,具体的细节跟随绘本、书籍、操作书推荐进行阐述。
0~1岁宝宝主要以韵文、儿歌、歌谣等韵律节奏感强的绘本、书籍为主,并循序渐进的加入游戏操作书(这里的循序渐进是指如果你的宝宝还不能进行翻页等精细操作,没法很好的理解因果关系,就不要给他看或玩太过于复杂的操作书,例如贴纸书、磁铁书,拼图书等,可以先根据月份阶段先引入指偶书,触摸书,洞洞书,以颜色丰富形状多变的简单的纸板书等低阶玩具操作书,更能贴合宝宝成长的进程,而且更能让孩子有成就感和更深的感触,起到更好的效果。关于操作书选择以下不做重复赘述,会在月份书籍推荐里进行细分)
1~2岁宝宝主要以多重复句,多拟声词,押韵递进句,贴近生活(例如晚安绘本,刷牙,吃饭等日常生活绘本,大自然,小动物等宝宝正感兴趣的事物绘本,以及宝宝现在的兴趣所在,比如喜欢游泳,就可以加入游泳主题的绘本,宝宝正在进行的事或者你将要带宝宝去做的事,比如要带他去海洋馆或者刚刚去过海洋馆就可以加入有海洋动物为主角的的绘本。以下不做重复赘述。各位妈妈们根据自己和宝宝的日常生活自行进行整理和归纳,会在绘本介绍里进行相对详细的介绍)的绘本为主,并覆盖0~1岁的喜好形式,循序渐进的加入游戏操作书
2~3岁宝宝可加入绕口令,数学,字母等高阶启蒙绘本,大量的宝宝日常接触的贴近生活、顺应生活的题材、形象以及情节的绘本,可预测结局的绘本,自我认知绘本,习惯养成绘本,抽象概念的绘本,例如性,死亡等(具体根据孩子的成熟度进行调整,可能有的宝宝1岁多就对性或死亡等话题有疑问,那么就需要父母根据自己孩子的情况进行因地制宜的调整,相同的,所有阶段的绘本或者玩具操作书都要根据自己家宝宝的实际情况进行评估和选择,不要严卡年龄喜好标准,要灵活机动,各位妈妈们要自行体会。)适当引进动画片,练习卡,游戏网站等,玩具操作书此时仍然是不错的选择,比如华丽的立体书或者其他相对复杂一些的玩具操作书(因为一般这个时候的宝宝已经不太喜欢撕书了,如果还是非常非常喜欢撕书,这种书放到孩子面前可能不是特别明智)。并且覆盖0~2岁宝宝的喜好形式(以下年龄阶段都需要根据自己家孩子的实际情况进行绘本喜好形式覆盖,毕竟我们讲的是英语启蒙,是需要大量的复习和重复的,尤其是对于1~4岁正在处于重复期的孩子,对于绘本来说2岁时给宝宝讲过的故事,可能他4岁5岁时还是很喜欢,并且会有新的感受和感悟,所以不要放弃以前的绘本,不要因为宝宝长大了就把以前的绘本操作书扔掉或者送人,因为这其中会有一些绘本重新得到孩子的再次喜爱,或者家长可以以新的形式进行二次利用的符合孩子成长阶段的新一轮的引导和学习,关于年龄喜好的覆盖以下不做重复赘述。)
3~4岁幼儿要拓展知识广度,大量的增加童话类,科普类,数学类,自我认知类绘本,多元素是这个阶段幼儿的主要任务。并且引入分级读物。(其实在2岁时就可以引入分级读物了,具体情况还是根据自己家的宝宝的实际情况,因为现在幼儿的分级读物都是像绘本故事书一样有趣的。) 这里需要说一下,孩子的理解能力是远远超过我们的想象的,举例来说,你可能有过这种经历,在宝宝2~3岁甚至1~2岁时就曾经给他看过或讲过科普类的绘本,或者简单的数学类的绘本,你会发现有的宝宝很喜欢并且能够理解,那么这就是一个循序渐进的过程,所以大年龄宝宝的绘本在小年龄宝宝那里并不是要给完全封闭死。很多妈妈可能会说我的孩子1岁就听童话故事,听的可好了。这里的根据年龄的绘本喜好推荐绝对不是告诉大家只有3岁才可以听童话,1岁就是不可以听童话,一定不是这样去理解的,只是想说大一点的宝宝听童话的重点和小宝宝听童话的重点和感悟是不一样的。你可以超龄购买,我自己购买绘本或故事书或者玩具时也是会超龄购买的,你要进行引导和尝试阅读,如果宝宝不感兴趣,或者你发现他无法理解时可以收起来等到他能够理解的年纪在进行尝试,不要硬塞给宝宝他不喜欢的知识,婴儿幼儿也会有挫折感。如果你发现他看的听的津津有味,就算你也不知道他到底懂不懂,那么跳级阅读绝对是非常可以的。
4~5岁幼儿增加科幻,神话,不同文化背景等远离现实生活的故事。加入自然拼读法的绘本或者动画等,加入桥梁书。孩子在这个时候已经有很明显的喜好了,结合孩子的喜好但是也要家长进行筛选和把关,因为儿童选书时容易只选择相似题材,例如女孩喜欢娃娃,男孩喜欢恐龙,所以要家长要履行家长的职业,经营把关。
5~6岁增加杂志。
6岁+这里先不做阐述,以后有机会在做介绍
再唠叨一下关于绘本字数的问题,绘本的字数一定是随着年纪的增长而增加的,像不一样的卡梅拉,虽然是非常好的书,但是如果给1岁2岁的宝宝读,宝宝的注意力是没法那么长时间集中的。可能就要进行分段阅读了。
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下面进入正题
0月+婴儿主要以听为主(其实在英语启蒙学习的整个进程中听都是非常重要的,然后配合说,读,写,因此听是应该贯穿在整个英语学习过程中的,但是由于小婴儿没法完成说读写,所以听变成了唯一的英语输入途径),看为辅(这个阶段的婴儿主要是看图的色彩和构图,以便培养对颜色的认知,培养审美,后期宝宝大一些可以看细节,看因果,看图里出现的场景和人物等)。
Tip:说到看,视觉激发的黑白书也是妈妈的囤货首选,所以关于0~3个月婴儿的黑白书介绍,会单独整理一篇文章
所以我对于0~3个月的婴儿的绘本挑选主要遵循以下几个原则:1、符合年龄特性,即喜欢韵律和节奏感;2、均配有CD或者音频;3、色彩和构图富于美感,因此要挑选正规出版社的正版书籍;4、每本绘本的形式少重复性,多多样性;(举例来说,我已经买了一本拼布风格的歌谣绘本,在歌谣绘本的选择上我就会尽量避免再次购买拼布风格的,因为拼布风格的绘本还是比较常见的,只不过是拼出来的画风会有比较大的差别,因为建议妈妈们在同风格上选择一到两个就好,尽量保证书籍形式的多样性。如果孩子偏爱某种风格可以考虑适当的增加购买数量,但不建议太多。可以尝试不同内容,相同形式的购买,还用拼布举例子,可以购买拼布风格的歌谣,也可以购买拼布风格的童话,也可以购买拼布风格的科普类书籍等以此类推)5、能够根据孩子的每个成长阶段进行多次利用。
图1⃣是我为0~3月婴儿挑选的歌谣绘本,这些绘本有一个共同点,就是都是合集,我的策略是先进行大量泛听熟悉,等到3月以上月龄,再针对宝宝的成长喜好进行单首经典歌谣的绘本或玩具书购买,给宝宝进行阅读和演绎,利用多种形式的重复加深宝宝的印象。当然这里还是要注重多样性,举例来说Hey diddle diddle我购买了一本指偶书,twinkle twinkle little star我会去购买一本触摸书,Mary had a little lamb我可能就会购买一本发声书,以此类推,尽量保证玩具书或绘本的多样性,每个阶段每种形式2~4套就可以了。不要每个歌谣都买了指偶书,等在想买其他种类玩具书时,发现歌谣都重复了,虽然能够起到重复这一要领,但是效果并不会很明显,不仅造成浪费,更糟糕的是也许还会适得其反,让孩子审美疲劳,不知道珍惜。
2~4套中套的意思是指,有些绘本是套系的,宝宝如果钟爱其中一本,那么可以考虑购买全套,因为有一定的连续性之外,在图画上有一定风格的定位,有利于培养审美,并且一个套系的绘本,每一本都会练习到不同的句型,一定程度上帮家长剔除了购买不同作者绘本时可能出现的句型的重复,如果是重复句型的套系绘本,例如that's not my ……系列,他有30多本,但是它的所有句型都是一样的,只是绘本中主角不同而已,那么这个系列就没有必要全部购买,购买三四册就可以,利用不同的主角达到重复的功效,提高孩子的兴趣,避免枯燥。
图2⃣是非常经典的My very first Mother Goose。关于鹅妈妈童谣有非常多版本,我挑的这个版本是比较经典并且比较方便购买的,是信谊出版社引进国内的原版。我没有购买配CD的版本,也没有买点读版,主要考虑带孩子出去时可以用手机放,和我学习这里面的童谣时可以不用非得呆在CD机旁边,比较灵活机动。图3⃣是节选的一些内页。等宝宝大一些可以拿给宝宝看细节,插画细节很丰富,60多首童谣,也可以当作歌本使用。但是注意宝宝喜欢撕书的时候这本书就是正常的铜版纸纸张,不像纸板书那么耐撕。
关于鹅妈妈的其他版本,还有Richard Scarry's Best Motheph Goose Ever,这个版本也相对比较好购买,插图很好看,但是底页颜色多是白色,不像Iona Opie这个版本的底页颜色这么丰富。
Sylvia Long's Mother Goose,这个作者的鹅妈妈也比较常见,画风更加细腻,每一页都可以单独作为一副绘画作品,非常好看,这个作者的鹅妈妈还有纸板书,一个礼盒里包含四个童谣,一个童谣一本手掌纸板书。
Mary Engelbreit's Mother Goose,色彩鲜艳,插图富有童趣,典型的Mary Engelbreit画风,比较经典的版本,但是国内不好购买,购买周期过长。
Arthur Rackham的Mother Goose Old Nursery Rhymes,黑白页,有小插图,价格很便宜,只能当作歌本使用,没有绘本的功能。
James Marshall's Mother Goose,画风可爱清新,底色多白色。国内不好购买。
Peter Lippman的异性纸板书Mother Goose's House,非常可爱的纸板造型,童谣数少,纸板书一般都是精简版,但是胜在造型立体,可玩性比一般的鹅妈妈更高。这本我会考虑购买。
Tomie Depaola's Mother Goose,比较久远的版本,图画可爱,但是相对简单,以小插图为主,有点像连环画,底页多白色。
鹅妈妈版本太多太多,这里不一一介绍。
图4⃣是Maisy的作者Lucy Cousins创作的,厚厚的纸板书,大开本,有光碟,歌曲非常好听,人物造型简单,色彩亮丽,色块大,等宝宝开始喜欢撕书时,这本大开本的纸板书是非常好的选择,并且有利于宝宝对颜色的认知。一书多用,可以用很长时间,有很多作用。
图6⃣是Barefoot Books出版社的拼布风格童谣书Playtime Rhymes for little people,作者是Clare Beaton,这本书非常精美,拼布的风格非常逼真,还有顶珠,扣子,皮料,珍珠,带子,绳子,蕾丝等多种元素,非常立体,让人忍不住想摸,普通纸张,不耐撕,想为宝宝收藏起来的,没到撕纸月龄和过了撕纸的月龄再给他看。不在乎宝宝撕纸,积极鼓励他的撕纸欲望的可以在任何时期给他看给他玩,非常有利于审美的提升,色调温和有质感。歌谣下还有相应的游戏建议,可以和宝宝在听歌玩的时候一起做游戏。
这里又出现了Mother Goose,Barefoot Books出版社还出版了一本Clare Beaton创作的鹅妈妈,叫做Mother Goose Remembers,也是同样的拼布形式绘本,和我买的Playtime是同一个系列,同样非常的好看,感兴趣的妈妈们可以去搜索一下。
图8⃣是引进的Barefoot Books出版社(英国光脚丫童书社)的一套英文儿歌图画书。原版是一首歌曲一个CD,绘本里没有中英歌词对照,虽然我更主张不要中英文对照,中文绘本就是中文,英文绘本就是英文,但是引进版是一张CD里好几首歌曲,听的时候更方便一些。所以选择了国内引进版。每本图画书都是薄薄的一本,非常不耐撕。这套书共三辑,我目前只买了第一辑,而且这个有分点读和非点读版本。CD是所有歌曲先唱一遍,然后所有歌曲在一起来一遍伴奏,这种形式的。可以用到孩子挺大的时候。
购买带CD的书籍时一定要买正版光碟,因为一些盗版光碟是只能用电脑播放的,CD机是读取不了的。
除了绘本我还购买了一些儿歌CD,上不了图片了,各位妈妈们也可以根据自己的喜好去进行挑选和购买。
这里还想说一下,注重英文培养的同时,千万不要放下中文的培养,所以我的绘本或玩具书,都是中文英文1:1的进行购买的。为了宝宝的英语学习的更加快乐,别那么应试和机械,妈妈们一起努力吧。


大家好,书接上文,这期说说:玉雕行业的变革——机雕。(第四十六期)
在如今的玉石雕刻行业里,分手工和机工两种,先说说手工:中国最早的玉雕应该是出现在新石器时代,简单玉雕时期郑州大河村仰韶文化距今5000年。商、周、春秋、战国是玉石工艺时代,出现了祭天玉壁、祭地玉琮、传今玉圭、封官爵玉佩等,以玉佩出上较多,它属随身佩戴装饰玉品,亦属礼品。从新石器晚期的良诸文化河姆渡遗址中出土的种类较多。装饰盛行期汉、唐时代,河南南阳独山玉始采于西汉,土地文物证实辽宁峭岩玉属于装饰品的主要玉料。西汉的金缕玉衣是2 000片岫岩玉联缀而成。飞跃发展期 宋、元时代,玉雕工艺已达到质的飞跃,宫廷中设有"玉院",已有浅磨深琢,浮雕圆刻。鼎盛期 明、清时代,明末宋应星所著《天工开物》记载,有良玉虽集京城,工巧则推苏州。明代苏州玉雕艺人陆子冈最有名,发展了"刀刻法以及"连环会"制作工艺,创造了各种阴阳浮雕于一体的玉雕工艺制品,得到朝廷的赏识,仿者不断,是收藏家梦寐以求的珍品。玉雕是中国独有的技艺,具有悠久的发展历史和鲜明的时代特征,不同的朝代,玉雕有着不同的造型与特色。而到了现代,工业文明代替农耕文明,机器的出现大大减少了手工制作的时间成本,一些雕刻机器随之出现,从平面雕刻到立体雕刻,可以说雕刻机器的进步也预示着,手工业的没落,大量的手工雕刻人员拿着机器雕刻的半成品,再加以改造便成了有灵魂的手工成品,坚持手工的人数在大量的减少,没有资金的流入,恶性循环开始往复。究其根本原因是老百姓普遍处于温饱状态,没有精力去欣赏一件艺术品,更何谈分辨手工和机雕呢。少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步,少年胜于欧洲则国胜于欧洲,少年雄于地球则国雄于地球。
这期就说到这里,下期说说:玉雕的四“君子”——梅兰竹菊。希望和更多的朋友一起交流学习共同进步,以玉会友共赢未来!


泰国试管婴儿胚胎着床后,HCG值的变化情况分
HCG值通常在验孕时出现,是反应女性是否受孕以及胎儿情况的一个医学数值。HCG值是人绒毛膜促性腺激素的简称,是由胎盘的滋养层细胞分泌的一种糖蛋白激素。女性在怀孕后,原本存在于血液中和尿液中的HCG会随着孕周的增加而波动,因此,当女性受孕之后,可以通过抽血来验孕,通常情况下,比验尿会更准。
在试管婴儿治疗过程中,胚胎移植之后,建议在第10—14天进行抽血验孕,即查看HCG值,再根据HCG值的变化来判断是否成功妊娠。在查到HCG值确定胚胎着床之后,准妈妈又会开始担心翻倍情况了,然而,HCG值的翻倍情况是有一定的时间限制的,大部分的患者在胚胎着床之后,HCG值会在48小时之内翻倍,随着妊娠时间的推进,HCG值的翻倍时间也会发生变化。在实际情况中,HCG值的翻倍情况存在较大的个体差异,在胚胎移植之后,如果HCG值的翻倍情况不太理想,建议孕妈保持平和的心态,严格按照医生的要求用药。
在临床中,HCG值的作用远不止于此,在孕妈后期的检查中,HCG值是一个重要的参考指标。
1.判断胚胎的发育情况
根据HCG值的正常变化情况,从而来判断胎儿的着床和发育情况,如出现宫外孕,宫外孕多因胚胎的着床点不宜而出现供血不足的情况,导致滋养层细胞发育不良,由此HCG会分泌较少,HCG值也就会较低。
2.流产的诊断及治疗
在不完全流产中,HCG值的诊断是呈阳性的,反之则为阴性。在保胎时,如果HCG值一直处于下降的状态的话,很有可能会出现保胎失败的情况。
除此之外,HCG值还能反映出孕妈血压、妊娠胎数的情况,是医生常用的一个参考指标,建议在胚胎移植之后,放松心情,从而提高胚胎的着床机率。


▶题目
环卫重难点背诵:碘缺乏病的定义、流行特征及影响因素
▶答案
(1)碘缺乏病(IDD):指从胚胎发育至成人期由于碘摄入量不足而引起的一系列病症。包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚临床克汀病、流产早产死亡等。
(2)流性特征:①地区分布:具有明显的地区性。主要流行在山区、丘陵、远离海洋的内陆。总的规律是山区>丘陵>平原>沿海,内陆高于沿海,内陆河的上游高于下游,农业地区高于牧区。②人群分布:流行区内任何年龄均可发病。一般在青春期,女性高于男性。成年人患病率女性高于男性,但严重流行区男女患病率差别不明显。③时间趋势:补碘干预后可迅速改变碘缺乏病的流行状况。
(3)影响因素:①自然地理因素;②水碘含量;③协同作用;④经济状况;⑤营养不良。


腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4~5、腰5~骶1发病率最高,约占95%。

现如今的人群长期缺乏运动,或是劳动,经常性的久坐从而出现腰椎间盘突出,也是习以为常的事情了,也是因此腰椎间盘变成困扰多数人的常见病,腰椎间盘突出如果不及时治疗,任其发展压迫马尾神经所出现的症状更加痛苦,大小便失禁,下肢感觉异常

对于腰椎间盘突出锻炼很多人不知从何入手,也不是到自己到底该选择面什么样的锻炼方式,今天我给你大家推荐一种锻炼方式,“游泳”, 游泳这个锻炼方式使很多医生都会推荐的锻炼方式

一、基本上都可以确实的是游泳可以合理有效锻练腰背肌群,并有利于避免腰背疾病,最起码有一点是都可以得到确定的,那便是游泳时在水的浮力效应下,人体肌肉都可以处在基本上失重感的情况,这样的释放的条件都可以合理有效地减轻腰部部压力,这一点针对腰椎间盘突出病人群体,游泳则可以发挥较好的辅助治疗效应。

二、是否所有的游泳姿势都适宜腰椎间盘突出病人!结果是不可以的,游泳尽管对腰椎间盘有效果,但并不全是游泳姿势都适宜的,因此游泳减轻腰椎间盘突出一定要特别注意选用恰当的游泳姿势及方式,要是没意识到这一点,游泳很难减轻病症,很有可能会加重病情。

四种游泳姿势蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳,单单从动作姿势上再相结合临床来说,蛙泳肯定是对腰椎间盘最合适的,尤其是波蛙,蛙泳关键靠腰腹及脚部使力(这一点很有可能有新手会不同意,觉得腰腹不使力,没有很大关系,深入分析与实践性后就能感受到了)另外蛙泳换气时须要肩腰背使劲儿,浑身酸痛全得到解决了。

三、腰椎间盘突出症病人不适合蝶泳,相比较蛙泳,蝶泳能够合理有效地让腰腹取得效果,但其如果训练强度过大的话,腰椎间盘突出突出症病人要是使用不合理,不仅不可以减轻病情,也有加剧病情的很有可能。根据多数的游泳教练表明:“蝶泳时关键靠腰腹及双上臂使力,动作频率非常大,长期蝶泳非常容易因腰椎间盘的椎板长期承受力而增加腰椎间盘负担,甚至于造成腰椎间盘压缩骨折。因此,病人不适合蝶泳。


关于耳鸣,你必须知道的四个事实
现代社会,受耳鸣困扰的人越来越多。
耳鸣常常影响患者的正常生活、工作和休息,造成其身心疲乏不堪,因此与耳鸣相关的问题一直备受关注。
然而,令人心酸的是,网络上部分关于耳鸣的知识存在误导,既有危言耸听,也有治疗效果被夸大。
1. 耳鸣是一种严重的疾病?
耳鸣真的很烦人,不仅会影响日常工作、学习、生活,还可能让人变得焦虑、抑郁,甚至有轻生的念头。
但是我们要知道的是,耳鸣不是疾病,而是一种症状,而且是一种很常见的症状。
流行病学调查数据显示,普通人群中约15~20%的人有耳鸣。换句话说,全世界的耳鸣者可能有十几亿!
虽然耳鸣给我们带来了很多困扰,但这不意味有耳鸣我们就不能享受生活了。
保持良好的心态和积极乐观的态度非常重要。
2. 耳鸣久了肯定会导致耳聋?
“鸣久必聋”这种说法其实是不科学的,毕竟导致耳鸣的原因太多了,而且大多数耳鸣患者并不能找到明确病因。
各类耳部疾病导致的耳鸣,随着病程的延长,会逐步出现耳聋加重的情况。
患有高血压、高血脂、高血糖,影响内耳血液供应而导致的耳鸣,长久下去也会使听力受损。
但其它如贫血、颈椎病、甲状腺疾病、颈部斑块、心脏病等引起的耳鸣,一般是不会造成耳聋的。
由自身情绪或心理压力引起的耳鸣,一般也是不会造成耳聋的。
所以,耳鸣不一定会让您耳聋,若是整天琢磨自己是不是要聋了,对耳鸣治疗才是有百害而无一利。
不过,如果您有耳鸣,还是建议向听力专业人士咨询,因为耳鸣的患者常常是伴有听力下降的。
3. 切断听神经可治愈耳鸣?
耳鸣是耳科的难症之一,很多时候医生也只能说:没有什么好办法。
于是就有人开始在网络上寻找一些未经临床验证的治疗方法。
比如,有人称耳鸣患者可以通过切断听神经治疗耳鸣。
但是,耳鸣不像牙痛。切断听神经后只会让你听力下降,并且仍然听到耳鸣的声音。
所以,网络上其实很多疗法是不可靠的,还是应该遵医嘱,听医生的话。
4. 有没有药物可以治愈耳鸣?
耳鸣的发生机制仍不清楚,目前也仍没有FDA批准的特效药和特效治疗方法。
有些药物可以帮助减轻耳鸣的严重程度,并帮助管理与这种情况相关的行为障碍。但是,我们必须要了解这些药物不会消除耳鸣。
比如,许多患者在焦虑时会感到耳鸣加重。有些药物可以减轻焦虑,但这些药物不能治疗耳鸣。


1.口渴、尿频
相当一部分糖尿病患者会出现口干、烦渴的情况。那是因为血糖升高,导致渗透性利尿,大量尿液在肾脏生成排出,频繁小便,体内缺水。厕所跑多了,口干、喝水的情况也就更加频繁。需要注意的是,2型糖尿病患者在发生明显口干、尿频之前的数月,甚至数年前,其实已经存在血糖升高。只是由于血糖不是飙升(1型糖尿病表现为忽然飙升),感觉不到自己喝水量以及尿量在缓慢增多。
2.易饥多食、体重下降
如果你突然变成了“易瘦体质”,吃什么都不长肉,在开心前先留个心眼,糖尿病患者也存在这一情况!只是因为血液里大量的葡萄糖从尿里排出,吃进去的营养没有变成身体组织一部分而已。当然,在体重减轻之前,一般会先增重。所以,在“圆润丰满”几年后,忽然下决心减肥,在节食和运动后,体重超出预期的下降,甚至比以前还瘦,还伴有口干、疲倦等症状,请一定检查血糖是否出现了问题。
3.视力下降
当出现视力模糊,阅读困难,晚上看灯出现光环等现象,别想当然以为只是近视、老化的可能,出现这种症状也可能是糖尿病从中作祟。过高的血糖会影响眼睛房水(无色透明的液体,可维持眼内压)压力改变,导致视力模糊。千万别小瞧它的威力,患糖尿病时间足够长,会导致视网膜受损,严重时将引起失明。
4.感染难愈
糖对致病菌而言也极具“魅力”,它是很好的致病菌培养物,同时还会导致患者免疫机能降低。糖尿病患者会经常反复出现尿路感染、皮肤细菌或真菌感染、女性阴道霉菌感染、牙周病以及足部溃烂感染等情况。所以临床上,有很多糖尿病患者是先由妇科、口腔科、皮肤科医生发现其血糖升高,从而转介到内分泌科治疗。如果经常出现上述情况,或许可以换个思路,要考虑考虑糖尿病的可能。
5.肢体麻木或疼痛
高血糖直接,或间接(高血糖导致血管硬化,导致末梢血液循环障碍)损伤四肢周围神经,临床上可出现足手麻痹、甚至疼痛。同样,临床上,常有住进神经内科或者脊柱外科治疗肢体麻木疼痛的患者,最终确诊是糖尿病神经病变。
上述几大信号的存在,不一定就说明人体血糖真的出现问题,也可能是别的疾病导致,比如甲亢会导致多食消瘦。


前几次分享中,有不少老师提出想让推荐好的书籍,那这次又是干货满满的内容呀💎,快拿小本本记好了。有关教学的书实在太多了,但有的对我们实践操作用处不大或者我们根本看不进去,那今天就来分享我以及我的师傅强烈推荐的书籍(数学)。
1.《把数学画出来》刘善娜
由于年龄和思维特点,小学生建立概念,理解算理,解决问题时都离不开直观的支撑,而直观的“画”就在小学数学中起到不可忽视的作用。这本书很好的讲述怎样把“画”与数学教学相结合。推荐推荐啊。
2.《星教师》小学数学年度创新教学设计
这本书简直是可以打开一个教师新世界的大门,能够学到不少的有新意有创新的教学设计和教学理念。内容易懂,干货满满。推荐推荐啊。
3.《大问题教学的形与神》黄爱华 张文质
在现在的课堂上,我们已经将原来的细碎问题转变成为大问题,让学生去充分的表达自己的观点,老师以学定教。我们把研究重点放在了如何去问上面,但我们一线教师还是不敢放开,特别是公开课,恨不得拽着学生从自己的脚印走。本书通过很多案例,教会老师如何通过大问题的组织,从不同角度深化学习内容,使数学课堂更加厚重与丰富。
4.《小学数学教学基本概念解读 》吴正宪等
这本书简直就是我们的救命稻草,它讲解了一些课本教参里含糊不清的概念问题,老师有争议的问题。没事翻翻它,以后说不定我们就可以在重要时刻挺身而出,实力碾压。
5.《种子课》俞正强
有幸也参加了俞正强老师关于种子课的报告。讲的也是真的很好。主要讲解什么是种子课,如何更好的从学生角度去分析问题,讲解问题。用学生的明白来明白我们要讲的“明白”。
6.《小学数学教师》杂志
这个杂志估计很多人也看过,每月都有,里面有:教学研究,教学设计,教学探讨,课堂实录等等。物美价廉说的就是它。买它买它。
7.《正面管教》简.尼尔森
当初这本书是学校校长送我们的教师节礼物,就拿来读,没想到果然是能学到不少东西。教你如果了解学生孩子,怎样很好的看待他们的问题并友善解决。
这期先分享这么多书籍,快收藏去阅读吧。如果你在平日的工作中遇到什么好书,可以分享在留言中嘛?我们一起进步。也为了感谢大家对我的关注和支持,打算这次在留言中抽几位幸运的朋友送一份小礼物哦。快来留言吧🧚♀


自考大专就是通过自考的形式获取的自考毕业证,不用在学校上课,只要考试通过就能毕业;全日制大专就是通过高考被专科学校录取的大学生,比本科少读一年,只要在校读三年
1、先从自考专科和全日制大专的含金量来比较:自考专科<全日制大专
全日制大专的学历文凭是由所读的高校颁发,并且是由所读高校签署,含有“全国高等全日制教育”字样,该学历文凭含金量最高。
自考大专学历文凭由自考委颁发,有主考学校签署的大专毕业证书,该证书含金量次于全日制大专的含金量,但高于成人教育中其他教育模式的大专学历,含有“自考”字样
2、再从自考专科和全日制大专的社会认可度比较:自考专科<全日制大专
全日制大专文凭:大专文凭在社会上被普遍认可。
自考文凭:国家承认学历,但是不如全日制文凭好,不过目前世界上共有26个国家承认中国的高等教育自考学历。
3、从报考的学校数量比较:自考专科<全日制大专
全日制大专可以报考的是全国各地的开设有大专学历的院校,只要分数符合录取分数即可。
自考是省自考办把省开设的所有自考专业分成若干部分,分别分配给当地省几个有主考能力的大学。可以报考的大学有限。
总的来说各个方面自考专科不如全日制大专的,不过国家也有明确规定:高等教育自学考试毕业生在就业、工资、户籍管理上享受与普通高校相同学历层次毕业生同等待遇。
如果不是在校生,想获得学历只能从成人大专(自考大专、成考大专、远程教育大专皆可)一步步开始


硬水,软水,纯净水or矿物质水?(上)
人们对喝水的关注超过了任何食品:有说法称“硬水导致肾结石”,还有观点认为“纯净水没有矿物质有害健康”……水的硬度、矿物质与健康之间,到底是什么样的关系?
什么是水的软硬?[哇R]
水的硬度由其中的钙和镁含量决定。常用的硬度指标是每升水中含有相当于多少毫克氧化钙的钙和镁。比如自来水的国家标准是总硬度不超过450毫克,如果全部来自钙,大致相当于一升中含有180毫克钙。长期喝这样的水,额外摄入的钙镁对健康有什么影响?
硬水喝多了会钙超标吗?[害羞R]
钙和镁都是人体必需的微量元素,很多人的饮食中都达不到推荐摄入量。也就是说,把水中的钙镁考虑进去,其实有助于满足人体需求。摄入钙太多的确会带来健康风险,肾结石是其中之一。但这个“太多”并不容易达到——通常的建议是,每天不超过2500毫克钙,就可以认为是安全的。对于奶制品消费并不算普遍的中国人来说,每天达到1000毫克的“钙推荐摄入量”都有困难。在这个基础上,哪怕是每天喝两升达到“最高允许硬度”的水,额外摄入的钙也不超过360毫克,距离“钙超标”还有相当距离。


多囊小课堂:如何学会自己看激素检查单❓
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后台经常有姐妹问,激素检查单怎么看,所以我打算写一期内容,教大家自己学会看检查单。
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先说一个误区,很多医生都会说来月经之后去查激素,这样才准确。可是很多姐妹要么闭经要么淋漓不尽,会先吃黄体酮或者达英等激素,等出血第三天再去查,但那样才容易不准确,药物会影响体内原本的激素水平,导致查不出究竟是什么原因才导致自己不排卵,不能从源头上找问题。
🍎🍎
我们体内的激素本来就是不断变动的,卵泡期,排卵期,黄体期,都是不一样的。所以,想查激素,就随时去查,没有什么不准确。
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性激素六项:
🍒🍒雌二醇 E2:雌激素中活性最强的一种,卵泡生长过程中,不断分泌,雌二醇低,说明卵泡质量差;
🍒🍒孕酮 P:黄体分泌的天然孕激素,负责支持卵子受孕,受精卵着床,孕酮低容易生化或流产,孕酮升高,>5.6ng/ml时,意味着排卵,当孕酮>20ng/ml时,可能是好运啦;
🍒🍒促卵泡生成素 FSH:垂体分泌,给卵泡“喂饭”,反应卵巢功能和卵泡质量,FSH低,卵泡自然就长不好;
🍒🍒促黄体生成素 LH:促黄达到峰值,>40iu/l,说明即将排卵,但如果在卵泡期促黄就高,则会影响卵泡发育;
🍒🍒泌乳素 PRL:垂体分泌,是一种应激激素,容易受情绪、压力,外界刺激影响,泌乳素高也会抑制排卵;
🍒🍒睾酮 T:雄激素的一种,由卵巢分泌,高雄会抑制卵泡发育,长痘长毛长体重等等;
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拿到单子之后,先看自己在哪个时期,一般看孕酮值就行,如果孕酮较高,>3ng/ml,应该就是在黄体期,说明排卵了,低的话就是卵泡期。
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在卵泡期的时候,雌二醇如果>200pg/ml,说明卵泡发育的比较好了,即将有优势卵泡,反之,雌二醇如果太低,<100pg/ml,就说明卵泡没长起来,接下来就看LH和T。
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卵泡期如果LH高,FSH低,T高,就都会导致卵泡长不好,一般情况下,LH大于10,T高于0.48,就都会影响卵泡发育了。
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一次检查可能并不能代表自己的激素水平,有时候检查可能发现都在正常范围内了,但未必就说明多囊好了,还要同时看自己月经周期是否规律,是否排卵规律等等。
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今天就分享到这里啦,如果还是看不明白,就去看我的收藏里边,加我哈,有兴趣的姐妹,点个关注哦,每天都有不一样内容分享!


很多人感染了HPV之后都是在妇科检查或者孕检的时候才得以发现,而对于那些在孕检中查出感染的人来说,基本上都会面临一个问题,HPV病毒会传给我的孩子吗?今天就带大家一起来探讨这个问题。

HPV感染并不会遗传给下一代,但是会传染下一代。
遗传和传染是两个不同的概念,遗传涉及到DNA和更深层次的遗传物质,即人体的基因。一般只有导致遗传物质发生改变形成致病基因的疾病,才会遗传给患者的下一代。而HPV只是一种病毒传染,所以说并不会遗传给下一代。但是孕期HPV感染,有很大可能性会传染给小孩。

所以孕期HPV感染不会遗传给小孩,但是会增加传染风险。

HPV,其中文名称:人乳头瘤病毒,只能寄生在人体内,特别是在免疫力差或者性生活活跃的女性中最为常见,而HPV携带者可以通过接触传播给别人,其中一个途径就是母婴传播。也就是说女性若是在怀孕期间感染了HPV病毒的话,是有很大可能性是会传染给小孩子的。特别是顺产的女性,母体会在小孩通过产道的时候就很有可能直接被感染病毒,从而患上HPV。要知道刚出生的小孩其免疫力和抵抗力非常差,患上HPV可能会有极大的危险。

所以对于大部分女性来说,HPV虽然不会遗传,但是有时候直接感染更加的可怕,对于这个HPV的母婴传播,目前来说也有一个明确的防范方法:如果孕期发现HPV病毒感染,建议选择剖腹产以减少婴孩与孕妇产道的亲密接触从而避免感染病毒。不过在这里也说明一个问题,就是尽量在婚前做一个体检,不仅是为了双方的健康,更是为了下一代的幸福。如果在婚前检查出其中一方HPV病毒感染的话,应当在转阴之后,再进行怀孕。

研究表明,缺硒会使脱碘酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低,影响甲状腺激素的合成。而通过适当补硒,硒元素强大的抗氧化性以及提高免疫的功能有利于维持甲状腺功能。

专家建议结合深海植物硒给甲状腺病人,深海植物硒可减轻甲状腺功能亢进、Graves和慢性淋巴性甲状腺炎等甲状腺疾病的反应,还可提高机体防御功能,增进免疫能力,降低甲状腺癌发生的危险性。


生活中有些老年人平常会手抖,以为这是人老的正常现象,就不注意了,实际上这种现象大多是得了运动障碍疾病。老年人平常坐着的时候也没感觉怎么样,但一旦起来拿东西、端水杯,或夹菜时手就不停的颤抖,可能手抖的幅度不大,可能是大震动 ;可能抖动的频率缓慢,也可能是抖动剧烈。可能有些人正是被这种手抖弄得烦心不已,影响生活,手抖其实是身体某一部分或是全部抖动,且不规律的一种称呼。我们口头称之"手抖",学名称之为"震颤"。这种震颤现象可以分为:静止性震颤、回跳性震颤、运动性震颤等等。震颤家族有两位兄弟很相似,有时候很难让人区分,那就是“帕金森”和“特发性震颤”。
帕金森和特发性震颤的区别
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特发性震颤如果你在夹菜、写字、玩手机等一些精细的活动时手抖,应该怀疑是特发性震颤。特发性震颤是最常见的运动障碍性疾病,主要为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。特发性震颤具有相互矛盾的临床本质,一方面这是一种轻微的单症状疾病,另一方面,又是常见的进展性疾病,有显著的临床变异。本病的震颤,在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重,多数病例在饮酒后暂时消失,次日加重,这也是特发性震颤的临床特征。特发性震颤病因并不清楚,易与其他疾病产生的震颤混淆。
帕金森和特发性震颤的区别
2
帕金森病的震颤大多数从一个手或腿开始,尤其手的震颤最常见,多为静止性震颤,即放松、静止不动时震颤,活动、用力时消失。手的震颤典型地表现为“搓药丸样”或“数钞票样震颤”,走路时容易发现。早期一般头、下颌、嘴唇、舌头的震颤。除了震颤之外,患者常有肢体僵硬、动作不灵活等症状,医生检查也可发现肌张力增高等。
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总结来说就是,帕金森病患者的震颤主要是静止性震颤,患者在静坐等完全放松的状态时,都可以看到抖动;在活动时,比如端起杯子时,震颤反而消失了。特发性震颤,症状也是抖动,但这种震颤往往在静止状态时不明显,喝水、夹菜等运动时,反而更加明显;而且特发性震颤一般只累及到手、头、上肢,很少累及下肢。但是大约有三分之二的帕金森病患者表现为僵硬,症状严重时会出现走路拖拉、跛行等情况,经常会被误诊为腰椎间盘突出。实际上,这两者也比较好界定:因为帕金森病导致跛行的患者,使用治疗帕金森病的药物后,95%以上的症状都会明显改善;此外,腰椎间盘突出患者首发症状会有疼痛,但帕金森病患者多数没有疼痛。
老年人该如何预防震颤类疾病的发生?


您还让您的孩子看电视吗?
几年前,英国就有专家向国会递交报告,建议禁止家长让年龄低于3岁的儿童看电视。
奇幻小说《查理和巧克力工厂》有句台词:
千万、千万、千万别让孩子,靠近你的电视,最好是别购买、安装,这最最愚蠢的东西。
英国教育专家马丁·洛森说:
如果你能让孩子在12岁之前不看电视,他们终生都将获益。
因为——0-3岁是生命成长最关键的时期,孩子需要在真实的世界中发展和构建自我,把孩子交给屏幕上的虚拟世界,除了能让家长轻松一些之外,是百害而无一利的。
1
看电视的坏处
坏处一 :看电视替代了孩子的玩耍,而玩耍对孩子的成长极其重要。
坏处二 :看电视阻碍了孩子的语言发展,因为看电视是单向的,语言学习需要通过交流来实现。
坏处三 :看电视阻碍了孩子想象力的发展,因为孩子处于被动的灌输。
坏处四 :看电视限制了孩子的感觉体验,感觉体验丰富的孩子才能得到更好的发展。
坏处五 :看电视多的孩子注意力不集中,使孩子今后的学习变得更加困难。
坏处六 :看电视多导致活动减少,使孩子的身体协调能力降低。
坏处七 :看电视多的孩子习惯不假思索地接受信息,懒于思考和探索。
坏处八 :看电视多的孩子人际交往能力差,因为缺少人与人之间的互动体验。
坏处九 :看电视会上瘾,看电视多的孩子会受到电视中购物消费的影响,养成不良消费习惯。
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看电视和阅读的区别
科学家把孩子分成两组,一组是听老师讲白雪公主的故事,一组是看白雪公主的动画片。之后让两组孩子画出心目中的白雪公主。
听了故事的孩子画出的白雪公主各不相同,而且孩子们会根据想象,赋予白雪公主不同的形象、装束和表情;
看了动画片的孩子,画出的白雪公主全都一模一样,因为他们看到的都是一样的。
过些天,科学家又让这两组孩子再画白雪公主,听故事的孩子这次画的和上次的又不一样,因为他们又有了新的想象,而看过动画片的孩子,画的和上次还是一样的。
这个例子告诉我们什么?
动画片把故事中的角色模式化了,这束缚了孩子的思维。孩子看动画片,其实也是听故事的一种形式,如果我们想保护孩子的想象力,就讲故事给他们听,而不是让动画片来给孩子讲故事。
很多家长认为,看电视能让孩子学习知识,好的电视节目,可以取代阅读。
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孩子喜欢看电视的原因
那么首先分析一下孩子为什么会喜欢看电视。电视集声、光、影为一体,拥有不断变化的画面、丰富鲜艳的色彩、动听好玩的声音……这些刺激对孩子而言一定比书本具备更大的吸引力。
但是,正因为电视全方位地提供了信息,给人想象的空间就很少,所以孩子看电视时是一种被动式的灌输,缺乏自己的思考和想象。
对孩子而言,相比看电视看书无疑是枯燥的。有机会看动画片的孩子会优先选择这种不费力气的形式,长此以往,阅读的分量在他们的心中会越来越少,将难以养成喜爱阅读的习惯,而这对今后的学习和发展都是非常不利的。
很多教育专家认为:阅读兴趣和阅读习惯是需要在早期教育中打下基础的,否则会事倍功半,甚至劳而无功。而孩子迷上电视也是在最初成长的几年里形成的。
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怎样让孩子的生活丰富多彩
有家长说,那么我们就每天陪伴孩子有限地看电视,并选择优秀的电视节目和动画片吧。这个说法,要想做到其实挺难。
首先,电视和动画片的背后是商业利益,即使是最好的电视节目也要穿插很多广告,广告的内容质量是不能被控制的。
美国的研究发现,小孩一年会看到4万个广告,其中包藏着许多高卡路里与油腻垃圾食物的宣传,不断引诱孩子消费购买。
而且即使是一起观看节目,除非家长先看过一遍,否则很难保证下一分钟里画面上出现的内容是否适合自己的孩子!
所以,如果家长有条件陪伴孩子看电视,不如把时间和精力用于帮助孩子把课外生活放在更加丰富多彩和有意义的事情上。
如果希望通过看电视扩大孩子的知识面和视野,不如和他一起读书看报,一起去博物馆展览馆,一起去自然界观察和探索。
与其让孩子从电视中了解亚马逊河流域的生态环境,不如让他亲手养一个小动物,亲身去体会动物的饮食、习性是怎么回事。与其让孩子从电视中体会日月和星空,不如让他在大自然中感受身边的美好世界。
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如何有效地斗争?
有“妈妈导师”之称的蒋佩蓉在《下一代的竞争力》中这样阐述:
1. 限制电视的使用。当你们确实要看电视时,仔细研究并选择节目,再陪伴孩子一起收看,看完接着分析、讨论其内容。
2. 对幼童而言,确保他们理解他们正在观看的东西不是真实的,不要因此对现实感到困惑。
3. 一起收看并讨论一则电视广告。解释这广告是怎样被设计出来,是如何让你想花钱买它推销的东西的;也可以分析当一个玩具或商品售出后,谁从中获利最大。
在你的孩子选择或收看电视节目(正如他要选一本书来读,或选一个产品来买)时,帮他培养洞察力。告诉他要做一个有判断力的聪明的消费者。
4. 不再把看电视作为一项奖赏或惩罚。那只能增加它在你孩子心目中的价值。
5. 不允许在做饭或做家庭作业期间看电视,除非网络或电脑对你的孩子完成其功课而言是必要的。
6. 和你的孩子一起干种种家务,而不是当你在家正干自己的活时,把电视当临时保姆用。
7. 读书,相互对着朗读,互相一起朗读。
8. 花时间和人相处,玩真实的游戏。
一副纸牌不仅极其方便随身携带,而且能提供多种玩法和乐趣,无限地打发时间。
享受户外活动。
还可以聊天、辩论,以及参与讨论。
一起研究一个课题。
一起学习有趣的东西,不管那是新乐器、新手艺、跳舞,还是运动。
学习建立联系和解决相互间的冲突。
9. 每天给孩子们一段安静的时间,短期内干坐着什么也不做,以训练你的孩子对付厌烦、沉默和其他问题。
孩子的童年里想摆脱电视是不大可能,在这方面,建议家长合理地安排和计划!不能依惯孩子致使其沉迷。


打胎几次就不能生育了?你一定要谨慎的做出
打胎几次就不能生育了?先来说说怀孕这个故事,精子通过男性的性交器官到达女性的子宫,最优秀的通过游泳到达女性输卵管壶腹部,而卵子由女性的卵巢释放,成熟的卵子的能够在输卵管壶腹部与最优秀的那个精子结合形成受精卵。然后受精卵再游到子宫体内,找一块肥沃的土壤扎根,培育出新的胚胎,长大成一个成熟的胎儿。听完上个故事,我们可以知道,生育一个宝宝,首先需要一颗优质的种子,也就是受精卵。再次,我们需要一块肥沃的土壤,能够让种子在这里生根发芽。除了种子和土壤,我们还需要充足的养分,要保证足够的营养供给,也就是孕妈妈要适当的摄取能量和营养。这样看来,怀孕的这三要素是不是一个也不能少呢?而人工结束妊娠对受孕最大的伤害就在于对土壤的破坏。PWRH中针对女性流后的38项营养补充剂可以有效的作用于于子宫内膜帮助其恢复、去除并防止术后女性生殖器官感染、让术后贫血的身体补充气血和人体流失的营养、降低人为的流浐并发症达到百分之80。血液、细胞滋养到女性生殖系统及全身病灶,通过非药物和手术的方法,预防了妇科疾病的发生,同时也提升了流产后健康再孕的机率!
流产越多 危害越大
流浐的次数越多,对子宫内膜的伤害越大。子宫内膜一共分为两层,功能层和基底层,功能层就是胚胎生根发芽的地方,而基底层就是再生和修复层,刮的越多,功能层就越薄,甚至会对基底层的产生伤害,胚胎生存的土壤都没了,怎么发芽?但是这也是因人而异的,有些人流产十多次还可以生育,有些人流产一次就受孕不了,这和个人体质以及医生技术含量有关。一定厚度的子宫内膜是胚胎种植的必备条件,比较适合胚胎种植的子宫内膜厚度为8-14mm。然而在在子宫内膜过薄难以怀孕的情况下建议使用PWRH。其为生殖系统的主要营养,增加体内雌激素、改善子宫血流情况,促进子宫腺体及血管增生,通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流后身体虚弱问题。
再者说,人工流是会存在并发症的,女性可能会出现子宫穿孔,宫腔感染、子宫内膜异位等妇科疾病。当然,药物流的伤害也不小,别以为只是吃几粒药片,如果没有流干净,是需要进行二次清宫的。


怎么正确评估女性生育力?
女性生育力的评估主要包括三个方面,即卵巢的储备力、输卵管的通畅性和功能、子宫内膜的接受性和宫腔对妊娠的承受力等,同时必须考虑年龄和全身性因素(如遗传、免疫、代谢等)的影响,尤其是女性年龄对生育力的影响是目前无法克服的因素。
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年龄[萌萌哒R]
随着年龄增加,女性生育能力降低。
卵巢功能下降卵泡数量减少、卵子质量降低;
胚胎染色体异常概率增加,自然流产率增加;
随着年龄增加(尤其40岁以上),机体各方面机能减退高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、恶性肿瘤等发生率增加。
妊娠期高血压疾病及相关并发症、妊娠期糖尿病、早产低出生体重儿和死胎等均增加,剖宫产率及相关的并发症增加。对于女方年龄大的不孕不育夫妇(尤其是35岁,甚至40岁以上),宜采取积极的治疗措施,尽早建议行人工授精或体外助孕。
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卵巢储备力评估[偷笑R]
1、卵巢潜能评估B超检测卵巢体积、基础窦卵泡数、卵巢间质血流,基础血FsH、LH、E,AMH, Inhibin B等。
2、卵巢刺激试验如氯米芬刺激试验、外源性FSH卵巢储备试验或称FSH刺激试验和促性腺激素释放激素激动剂( GnRHa)刺激试验。卵巢储备不良的女性,即使体外助孕治疗,由于获得的卵子少,得到的胚胎亦少,每助孕周期的妊娠几率亦降低。少数患者卵巢功能衰退很快,因此,对于女方卵巢功能不良(卵巢储备力差)的夫妇,以应采取积极治疗措施,必要时尽早行人工授精和体外助孕。
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输卵管通畅性和功能的评估[害羞R]
目前尚缺乏实用的输卵管功能评估的方法:
HSG及超声下输卵管造影;
腹腔镜检查;
输卵管通液;
其他:输卵管镜、放射性核素检查等。
对于女方存在输卵管周围粘连不孕夫妇,如果同时存在男性不育因素,仍建议尽早行AIH或体外助孕。
- 4 -
子宫生育潜能的评估[哇R]
1、妇科检查及超声检查;
2、宫腔镜检查及诊断性刮宫、子宫内膜接受性评估;
3、MRI、宫腹腔镜联合探查。
对于女方子宫不能承受妊娠的不孕不育夫妇,应谨慎治疗男性不孕,因我国不允许代孕,目前这部分患者只好领养子女。某些子宫因素可通过宫腔镜手术得以纠正,在男性不育的治疗中应给予关注。
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全身因素的评估[飞吻R]
1、机体是否可承受妊娠及分娩(高龄女性);
2、是否存在导致不孕、不育的全身性疾病(遗传方面、免疫方面及其它内分泌系统或代谢相关的疾病手术史及放化疗史


白带异常就是阴道炎?不一定还可能有这些病
正常的白带是透明无色无味的,或者有一些些腥味,当你发现自己的白带颜色、性状、量等发生了变化时就得警惕,可能是阴道炎犯了。但是如果把所有的白带不正常都归之为阴道炎,那就大错特错了,因为一些其他原因也可能会造成白带异常。
白带异常的5大原因
1、滴虫性阴道炎
滴虫性阴道炎是由毛滴虫引起,寄生人体的毛滴虫有阴道毛滴虫、人毛滴虫和口腔毛滴虫,分别寄生于泌尿生殖系统、肠道和口腔,与皮肤病有关的是阴道毛滴虫,引起滴虫性阴道炎。是一种主要通过性交传播的寄生虫疾病,具有传染性,患者通常会出现泡沫样白带
2、霉菌性阴道炎
霉菌性阴道炎或念珠菌性阴道炎即外阴阴道假丝念珠菌病,是由念珠菌引起的一种常见多发的外阴阴道炎症性疾病。白色念珠菌为条件致病菌,10%~20%的非孕妇女及30%的孕妇阴道中有此菌寄生,但菌量少,不引起症状。只有当全身及阴道局部免疫能力下降,尤其是局部细胞免疫力下降,白色念珠菌大量繁殖,才会引发阴道炎症状,患者的白带呈乳白色、块状或豆腐渣状,偶尔呈水状
3、细菌性阴道炎
细菌性阴道炎是一种由阴道加特纳菌和一些厌氧菌的混合感染,导致阴道内微生态平衡失调,引起的阴道分泌物增多,白带有鱼腥臭味及外阴瘙痒灼热的综合征。可分为嗜血杆菌性阴道炎、棒状杆菌阴道炎、厌氧菌性阴道病炎、加特纳菌性阴道炎等。本病也可通过性接触传染,在性关系混乱的人群中发病率较高。分泌物涂片检查可发现大量脓球,找到致病菌。患者的白带为白色,并伴有鱼腥臭味
4、宫颈颈管炎
临床主要表现为白带增多,呈乳白色或微黄色,或为黏稠状脓性,有时为血性或夹杂血丝。一般通过妇科检查不难诊断。宫颈局部多表现为子宫颈肥大、子宫颈管炎、子宫颈腺体囊肿及子宫颈鳞状上皮化生等。也是常见的引起白带异常的妇女炎症性疾病。一般是链球菌、支原体或衣原体感染所致,患者出现黄白色的脓性分泌物或黄色黏液性分泌物,而且有时会伴有宫颈口的潮红、水肿
5、宫颈糜烂
宫颈糜烂的病名已经取消,代之以宫颈柱状上皮移位,是宫腔的一种生理表现,它不是疾病,不用治疗。宫颈糜烂不会引起阴道分泌物异常,也不会导致宫颈分泌物异常。如果妇科检查发现患者有宫颈柱状上皮移位改变并伴有宫颈口分泌物增多、颜色异常,一般是宫颈颈管炎引起的
当你发现自己的白带出现异常时,一定不要私自用药,要先去正规的医院看看是什么原因引起的白带异常,对症下药,这样才能好的快


钢琴有平台式(三角)与立式两种,型号多以弦长度命名。
—1.[斜眼R]琴弦越长,共鸣就越丰富,音的延续时间也就越长。台式的琴弦比立式长,音乐会演奏常采用平台式的(三角钢琴)。一般家庭购琴多选立式钢琴,占地面积小,价格较低。
—2.[偷笑R]黑白键的运动越灵敏越好。试验的方法是:左右手各用食指连续快速地在同一个键上敲击,如果每秒能达到8次以上,即是立式琴的的标准,并要求88个键都是一样的。三角琴的标准则是同一音连续复奏每秒12次以上。
—3.[害羞R]高音区的击弦发音必须清脆明亮,并且越明亮越好,没有机械杂声或者带击木头的声音。这样高音区在与低音区一同演奏时,就具有穿透力。在高中低 3个音区同时弹奏时,低音区的发音不生硬,有柔和和厚实感则佳。至于中音区,在感觉上有清晰、刚柔兼备的音色。
除了检验高中低3个音区外,购琴时还应打开顶板、上门板及下门板,阿波罗(APOLLO)钢琴一贯秉持"拒绝铝合金、拒绝塑料“的原则,采用全实木击弦机,全实木联动、乌木黑键等。
—4.[色色R]检查3个踏板,在运动中是否有杂音,灵敏度如何,性能好不好,即踩下右边踏板时,演奏的音就延长;放开脚,所有的音均迅速停止。右边踏板用的最多,宜仔细检查。左边的踏板是弱音,如果踩下去时音量明显减弱,则是好的,反之要调整。中间踏板是软音轻声踏板。
—5.[微笑R]检查琴弦,打开上下门。第一要看裸钢弦在色泽上是否有明显的差别,钢弦以同一个厂家同一色泽为佳。第二是观察缠钢弦,近30条缠弦的紫铜丝色泽是否统一,离上方弦枕的裸钢弦尺寸是否均称。
—6.[赞R]看音板:即共鸣板,这是决定音色及共鸣的主要部件。音板的木纹(年轮)均匀,在2-2.5mm范围,最多不超过3mm,并且又细又直、无节无裂,此外,拼合的缝隙应细且直,胶水不露在音板平面上。一般音板上只刷一层簿簿的酒精与虫胶溶成的“酒漆”,漆厚了反而影响共鸣。
—7.[哇R]检查击弦机,打开上门,仔细观察,每一键的机械部件排列是否均匀。即看攀带铁丝是否前后左右匀称;毡槌间空隙怎样;槌柄斜靠的松呢有否个别深陷的痕迹,如有一部分深陷,说明此琴已使用过一个时期。再观察毡槌的色泽是否统一。
—8.[萌萌哒R]钢琴外壳:在选择钢琴的时候,除了黑亮油漆的款式,哑光手工琴,对木材选材的要求更为严苛。
日本阿波罗钢琴 匠人精神 选择好钢琴 APOLLO


TOP1 酒后驾驶机动车
2020年因酒驾、醉驾机动车引发的交通事故423起(其中醉驾368起),占交通事故总数的16.93%,死亡人数占总数的12.33%。
交警提醒:研究表明,驾驶人酒后意识模糊、操作及反应能力均相应下降,酒精刺激下往往盲目自信。莫把生命当儿戏,要时刻牢记“喝酒不开车,开车不喝酒”。
TOP2 无证驾驶机动车
无证驾驶机动车引发的交通事故210起,占交通事故总数的8.4%,死亡人数占总数的7.26%。
交警提醒:我国道路交通安全法规定,驾驶机动车应当依法取得机动车驾驶证。一些驾驶人没有经过正规的驾驶培训和考试就驾车上路,很容易引起交通事故。遵守道路交通安全法律法规,上路行驶务必取得相应驾驶资格,安全文明驾驶。
TOP 3机动车未按规定让行
机动车未按规定让行引发的交通事故208起,占交通事故总数的8.32%,死亡人数占总数的7.7%。
交警提醒:根据道路交通安全法律法规,机动车通过有交通信号灯控制的交叉路口,应当按照下列规定通行:在没有方向指示信号灯的交叉路口,转弯的机动车让直行的车辆、行人先行。
TOP4 车辆违反交通信号
机动车和非机动车违反交通信号引发的交通事故100起,占事故总数的4.04%,死亡人数占总数的3.08%。
交警提醒:无论是行人、非机动车还是机动车,违反信号通行都会增加路口交通冲突,增加事故发生概率,危害极大。车辆、行人应当按照交通信号通行,在没有交通信号的道路上,应当在确保安全、畅通的原则下通行。
TOP5 非机动车未按规定让行
非机动车未按规定让行引发的交通事故82起,占交通事故总数的3.28%,死亡人数占总数的1.98%。
交警提醒:我国道路交通安全法及其实施条例对机动车、非机动车如何让行有明确的规定。无论是驾驶机动车还是非机动车,经过路口务必遵守“转弯让直行”的通行原则,同时,非机动车注意避让大货车,以确保安全。
TOP6 不按规定与前车保持必要的安全距离
在同车道行驶中,不按规定与前车保持必要的安全距离引发的交通事故82起,占交通事故总数的3.28%,死亡人数占总数的3.30%。
交警提醒:追尾是常见的交通违法行为之一,车速过快、精力不集中、刹车距离过长等都容易引发追尾事故,不按规定与前车保持必要的安全距离是导致事故的主因。同车道行驶的机动车,后车应当与前车保持足以采取紧急制动措施的安全距离。文字限制请看下一篇


职业篇 从事外贸行业需要储备那些基础知识 ?
🌟上次写了关于应届毕业生第一份工作的事儿,得到了不少小伙伴的认同和咨询外贸相关事宜。很多在校生都开始了解自己专业能从事的职业了,这点我觉得很不错,说明你是个有计划的人,但真的不需要焦虑!
[吧唧R]学历重要吗?口语要求高吗?不是相关专业可以从事外贸吗?看下文👇🏻
[偷笑R]首先外贸就是对外贸易,通俗地说就是:卖东西给外国人(过年回家可以这么告诉你的亲朋好友),那和销售(内销)有什么区别呢?“出国和出省的区别”--我觉得这是一个很通俗又很形象的区别于外贸与内销的比方了。出省可能只要考虑搭飞机还是坐火车,而出国要办护照要懂英语,要知道当地的法律和习惯等很多问题。
[偷笑R]从事外贸的相关专业:国际经济与贸易、商务英语,市场营销等。
[偷笑R]对工作比较有帮助的课程:国际贸易实务(最基本的外贸知识课程)、外贸英语函电(与客人书信交流沟通必备知识)、商务英语翻译、商务英语听说类课程、商务谈判、及市场营销和展会相关的课程也挺有帮助的。在校生可以侧重或者认真的学学这类课程,非相关专业的话,可以选修这类课程。
[偷笑R]从事外贸相关的证书:英语四六级、剑桥商务英语(BEC)、外贸单证(现在好像取消了),雅思、托福成绩。
[吧唧R]四六级一定要通过踏实的学习通过了,只有这样才能有最基本的阅读和写作能力,工作起来才可以顺手不至于吃力。如果可以,也尽量考多几次,把分数刷高,有些世界500强和比较好的外资企业要六级500+才有面试资格,其实就是为了刷掉很多人,你懂得。
[偷笑R]外贸相关职位有:外贸业务员、商务助理、业务助理、业务跟单等这些职位,可以搜索这几个职位找实习。
应届生建议选择在大公司做业务跟单、业务助理这类的工作,可以很好的打基础。1-2年后再选择做外贸业务员,会比较顺利。做助理和跟单,大公司也不太看重学历,很多都只要求大专以上,但是底薪会有区别。
对于英语的要求,一般四六级就好了,大部分大公司会有一份自己的检测题目来考查应聘者,口语只需要来个自我介绍和简单陈述(看面试者问你的问题)。其实考验的只有英语基础知识,能看懂题目和翻译,还有保证自己写出来的英文句子没有语法错误和单词拼写错误就好了。
至于口语,做业务员,需要去参展和开发客户,口语才重要。做助理和跟单的话,不怎么需要,所以口语不好的应届生也不用太着急了,进了公司后可以向你的主管/带你的人学习。
字数限制,下一篇写面试相关内容,欢迎关注😊


…接上篇
4⃣腹泻脱水
腹泻脱水会出现:体重突出下降,排尿次数和排尿量有突出的降低,整个身躯发烧,发热。通常病初期发现有发热,呕吐,皮肤弹性差,口腔粘膜干燥,尿量减少,就考虑宝宝有脱水现象。
应对方法:
可以选用口服补液盐口服治疗,严重的要进行输液治疗。
5⃣腹泻发烧
同时出现发烧和腹泻的情况,可以先检查体温,如果是低烧家长多喂点水给宝宝喝,用温水帮他擦拭全身即可。如果宝宝体温超过了38.5摄氏度,家长就需要在医生指导下给宝宝服用一些退烧药,另外还需要给孩子喂适量的妈咪爱,妈咪爱含有肠道益生菌,宝宝服用了益生菌以后能够消灭掉肠道里一些有害的细菌,让宝宝快速止泻而且不会对宝宝的身体造成伤害。
 ✔
如果症状无好转,最好让宝爸立马带着宝宝大便(一次性杯子装好,保鲜膜封口,带个小勺)去离家最近的医院化验!查一下便常规,要在一个小时内化验。如果拉了一个礼拜还没好的,一定要带宝宝去医院!

👇饮食怎么吃?
可以吃:
婴幼儿腹泻应该吃一些容易消化的流食,如米粉,蔬菜粥,水果粥,汤面馄饨等这些食物好消化,在满足宝宝营养需求的同时还可以补充宝宝体内的水分。
也可以适量的,让宝宝吃一些温性的水果,吃的时候热蒸了再吃可以去除寒气。宝宝腹泻一般是由于消化不良或肚子着凉造成的,要注意饮食的调理和肚子的保暖。

不能吃:
应尽量减少蛋白质的摄入量,如鸡蛋,鹅蛋及奶类食物等,腹泻时忌食品纤维素的水果和蔬菜。
不能给孩子吃油腻和生冷发硬的食物,尤其是肉类,牛奶都不能吃,否则会加重孩子腹泻的症状。

👇如何调理
第一,要调整好孩子的饮食,以减轻胃肠道的负担
有些家长千方百计地喂孩子牛奶、鸡蛋等高脂肪、高蛋白的食物,想以此来弥补患儿腹泻造成的损失,殊不知这样做反而会加重胃肠的负担,使腹泻长时间不愈。此时宜给孩子吃些易消化的食物,如米汤、糖盐开水,甚至暂禁进食,使胃肠功能得以恢复,以加快疾病的痊愈。
第二,注意孩子的腹部保暖
小儿腹部容易受寒,而患有腹泻的儿童,肠蠕动本已增快,如腹部再受凉则肠蠕动更快,从而加重病情。
第三,要注意保护好病孩的臀部
由于排便次数增多,肛门周围的皮肤及粘膜必定有不同程度的损伤,家长在护理中要特别注意肛门部位。便后应用细软的卫生纸轻擦,或用细软的纱布蘸水轻洗,洗后可涂些油脂类的药膏,以防红臀,并要及时更换尿布,避免粪便尿液浸渍的尿布与皮肤摩擦而发生破溃。


慢性支气管炎是常见的多发病症,慢性支气管炎的症状非常多,病情严重程度不同,其症状表现也有所不同,其中咳嗽、喘息、气急的症状较为多见,另外患者如果过量饮酒和吸烟的习惯还会让病情加重。因此饮食方面应注意调理,注意避免饮食禁忌,多清淡饮食,可缓解其症状。
慢性支气管炎患者主要有以下几种症状:
1、咳嗽:支气管粘膜充血、水肿或分泌物积聚于支气管腔内均可引起咳嗽。咳嗽的严重程度视病情而定,一般晨间咳嗽较重,白天较轻,晚间睡前有阵咳或排痰。
2、咳痰:由于夜间睡眠后管腔内蓄积痰液,加以副交感神经相对兴奋,支气管分泌物增加,因此,起床后或体位变动引起刺激性排痰,常以清晨排痰较多,痰液一般为白色粘液或浆液泡沫性,偶可带血。若有严重而反复咯血,提示有严重的肺部疾病,如肿瘤。急性发作伴有急性感染时,则变为粘液脓性,咳嗽和痰量亦随之增加。
3、喘息或气急:喘息性慢性支气管炎有支气管痉挛,可引起喘息,常伴有哮口罗音。早期无气急现象。反复发作数年,并发阻塞性肺气肿时,可伴有轻重程度不等的气急,先有劳动或活动后气喘,严重时动则喘甚,生活难以自理。
慢性支气管炎很常见,该怎么进行饮食调养?记住这几点
1、芦笋:
芦笋含蛋白质、膳食纤维、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、碳水化合物、钾、磷、钙、铁、铜、锌、锰、硒等。常用可以润肺镇咳,祛痰,可治疗咳嗽过敏,哮喘,支气管炎。
2、匏瓜:
匏瓜含蛋白质、脂肪、糖类、纤维、钙、铁、磷、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、烟碱酸、灰质、胡萝卜素、碳水化合物、钾、镁、钠、葫芦素等成分。常用可以清热润肺利水通淋,可治疗治气喘咳嗽,支气管炎,痈疮不收口。
中药知识必学:金银花
3、金银花:
调理慢性支气管炎,饭后来一杯它,润喉消炎好帮手,告别咳痰喘
众所周知,金银花虽然贵,但是清热解毒很是厉害,但是单一的金银花,发挥的作用有限,不够全面,配上菊苣,菊花,决明子,枸杞,甘草,合成“金双菊茶”,作用更加强大,能促进支气管炎症好转,有止咳化痰、宣肺排脓之功,能针对慢性呼吸道疾病进行调理,作为治疗呼吸道疾病的茶饮,早晚坚持喝,可以快速告别咳痰喘。


先来说说吃陈米的危害?
 因为地域区别,一般放置半年到一年,大米营养成分会变化,出现色泽变暗,带有糠酸味,粘性下降。
 但是没有发霉的陈米还是可以吃的。
 一旦陈米发霉了,就对人体有极大的危害,因为这种米容易产生一种叫做黄曲霉素的致癌物,长期吃有罹患肝癌的风险。
 一些不法商贩为了利益,会将陈米用石蜡油浸泡或用石蜡抛光后,当做新米出售。这样的“新米”依旧看起来粒大饱满、晶莹剔透。
 可是石蜡和石蜡油对人的肠胃有很强的刺激作用,吃下去后可能会导致上吐下泻,甚至会出现头昏的症状!
 那么如何鉴别石蜡大米?
 先取一些大米放入水杯中,加70℃以上的热水,轻轻搅动30秒。静置片刻使其温度逐渐降低到50℃以下。
 如果大米中掺杂有石蜡或石蜡油,水面上就会出现细微的油珠,并且随着温度的降低和时间的延长,液体石蜡的油珠就会聚集加大,结成白色的一片。
 注意,这种方法不能取代正规实验室的科学检测。教你几招如何鉴别新米陈米?
 看光泽:正常的新米色泽洁白晶莹,而陈米和劣质米颜色泛黄,伴有黑斑;
 摸表皮:正常的米,摸起来有圆滑的感觉,陈米粗糙;
 闻气味:好的大米有股清香,陈米常会有发霉的味道;
 比价格:新上市的好米价格相对贵些,劣质大米价格低廉。
 吃米就吃黑农瑞选蟹稻米,黑农瑞选的蟹稻米产自于黑龙江省宝泉岭位于鹤岗和萝北交界处,宝泉岭农垦所辖14个国有农场是黑龙江农垦总局九个管理局之一。
 宝泉岭属于寒地黑土是世界上仅存的三大块黑土地之一的东北平原,有着无法复制的产地优势,黑土肥力高,日照时间长,昼夜温差大,一年只产一季粮,水好,梧桐河的河水和山泉水灌溉真正做到零污染,跟螃蟹一起共同的生长。


动物实验室在建设布置时要注意什么?
动物本身携带的病菌非常多,因此建设动物实验室时要从很多细节来规避细菌的感染与传播。SAREN三仁实验室建设过很多动物实验室,下面就根据以往经验为大家总结动物实验室在建设布置时的注意事项。
1.动物实验室设施区域的设置
根据实际使用目的和建设重点的不同,我们可将动物实验室分为两大类:实验动物使用机构和实验动物饲养机构。
实验动物使用机构由五大区块组成
①前区包括办公室、维修室、库房、饲料室、一般走廊;
②动物生产区包括隔离检疫室(有些实验室也会把这部分放在前区)、缓冲间、育种室、扩大群饲育室、生产群饲育室、待发室、清洁物品储藏室、清洁走廊、污物走廊。
③动物实验区包括缓冲间、风淋室、检疫室、隔离室、操作室、手术室、饲育间、清洁物品暂存室、清洁走廊、污物走廊。
④辅助区包括仓库、洗刷消毒室、废弃物品暂存室、解剖室、动物尸体暂存室、机械设备室、淋浴室、工作人员休息室。
⑤其他设施设备像屏障环境和隔离环境均应在压强变化相交处设有缓冲装置。
实验动物饲养机构应包括三个防护区即外围防护区、建筑防护区和饲养防护区,四条控制路线即人员控制路线、动物控制路线、物料控制路线和废物控制路线(示例如下),通过个体防护、包装等措施,使人、动物、物料的流动路线可共用。
2.动物实验室区域的布置
这里考虑到2个方面:只涉及一种动物试验和涉及多种动物试验。
①只涉及一种动物试验:区域布置仅须考虑人流、物流能满足洁、污分流并符合上述实验室设施区域的要求。若承担有繁殖任务的动物实验室,其繁殖室应独立设置。
②涉及多种动物试验,除了满足单一动物试验所需要的条件外,还应考虑以下内容:
同级别的饲养室和实验室尽量集中,有条件的动物实验室可以将不同级别的后勤区分开设置。不同品种、同一品种不同品系、不同品种不同等级的实验动物不得混于同一实验(观察)室内。
另外,还要综合考虑净化空调机房的布置和送回风方式,净化空调机房应尽量靠近洁净控制区。在净化区的布置中还需留出适当的面积来满足送回风的要求,动物使用的笼架应避开送风口,防止空调风直接吹到动物笼架上,回风口一般在房间的下方,动物笼架与回风口应保持一定的距离。
以上是关于动物实验室在建设布置时注意事项的简单总结。SAREN三仁实验室工程总包服务可以将实验室建设全周期的安全隐患考虑到位,让客户安心接收建设成功的实验室。


[中式嫁衣讲堂] 之马来褂
今天重点介绍一下马来袍、I历史文化
马来袍也可以叫马来褂,他是马来西亚华裔的传统中式礼服。最早是中国人下南洋时带去的中国传统服饰,为了适应马来西亚当地的气候和风俗,而逐步进行了改良。之后又由海外传入国内,又有了一丝舶来品的意味。比起传统龙凤褂和秀和服,马来袍算是中西合璧的嫁衣一传统的中式礼服工艺与西,式剪裁的结合。V款式特征.
简单直白的说就是上衣龙凤褂,下裙秀禾服。
马来袍所采用的面料多为进口面料,辅以纯西式的剪裁,更加凸显新娘的身材。马来袍做工精致,图案运用纯熟,颜色的变化绚丽多彩。创新中有传统,古典中含时尚。非常精彩和绝妙。
刺绣方面,除了传统的中式工艺更结合了印度丝,烫钻,定珠等西式元素,在图案的选择上也更加多元化,牡丹,并蒂莲,孔雀,凤凰等这些代表幸福吉祥的图案,都可以作为马来褂的刺绣元素,也会使用带有南亚特色的花纹图案以及在金银线中加了钉珠和宝石的设计。重手工的部分也只能在马来西亚的老师傅手里完成,因此大受好评,从此得名“马来褂”
图中蓝色马来褂要比金色马来褂价格要高一些,
[赞R]手工艺镶钻和印度丝绣做工更精细;
上身就是惊艳[色色R][色色R]
金色属于简版马来褂,[暗中观察R][暗中观察R]喜欢简洁风的小姐姐可以选择金色
图中红色秀禾服为里外全42姆米重磅真丝,选用日本最好的金丝银线(真正含金量)耗时3600个小时,纯手工绣制,看得见的精致,此款绣线光泽度更高易保存;🈶收藏价值;
最后一款粉色的是半手工珠绣,设计师手绘图案由绣娘打图绣制,师父串珠最终完成精美俏皮的珠绣嫁衣[赞R][赞R]


最近,有挺多朋友吧,都挺喜欢这幅图,拜托我拓印出来要挂家里,觉得朱砂印泥加图上内容有保佑辟邪之功效,但是对内容所知不多,我其实挺想讲一讲这里面的故事。
这幅图原本是出自唐代咸通九年,当时有一位叫做王玠的人,为了自己的父母(或许是因为双双离世的原因)发愿雕版出来。不知道当时印刷了多少份,但是有一份后来流传到了西夏国,战乱时期,为了保护国家宝藏,就在敦煌找了一个洞窟将大量经卷等都藏了进去,用砖垒起来后抹上泥,最后再绘制了大量壁画,就这样,无数的经卷宝藏埋藏了上千年,直到1900年,一位看守敦煌的老人王圆箓再无意间发现墙上的小洞,拿来工具推开一看,这个震惊世界的发现才重现人间。图三中的那个矮个子道士就是他,因为正值黑暗的请晚期,列强的侵略加清政府的昏暗,没有人考虑到这座宝藏的重要性,直到有一天,一位叫做斯坦因的英国探险家到了这里(图三中的外国人就是他,正在挑选经卷),看到这么多的宝藏,用尽所有心思最终用欺骗的办法将大量经卷全部骗走,这幅图也在其中,现在保存在英国的大英博物馆,是镇馆之宝(因为是中国历史上真正的第一块雕版作品)。让人唏嘘不已。
此唐咸通九年刊刻的《金刚般若波罗蜜经》(金刚经)是我国现存的有确切纪年的最早的雕版印刷品,由卷首画﹑经文及施刻人组成。其卷首的扉页画是世界上最古老的版画作品之一。
扉画长28.5厘米,左上角榜书“祗树给孤独园”,主题为释迦牟尼在舍卫国祗树给孤独园向四众弟子宣说《金刚经》。有单线边框。扉画中央释迦牟尼身着通肩袈裟,正结跏趺坐在莲花筌蹄上说法。上有天盖,配以翠叶,或为“祗树”之意。左右有护法金刚。前有一桌,盖布垂地,中铺长条花毡,桌上放置香炉等供养物。地铺方格七叶图案地毯。桌前一比丘脱鞋胡跪于台前,正双手合十问法,旁作榜书“长老须菩提”。释迦牟尼两侧有四众弟子16人,分别为国王、大臣、女众、僧人、菩萨,除僧人身着袈裟,其余均着华装。诸人合十恭立,肃默听法。上有两天女散花,盘旋于上;下有双狮子听经,躺卧于下。
我由于疫情影响,休息在家,于是也发愿重新篆刻一遍此金刚经图,也是因为机缘巧合,选择了一块大的松花石,这石头硬度达到了5,早知道普通篆刻石头的硬度只有2左右,所以刻起来非常艰难,废掉了将近十把刀,但是没有打过退堂鼓,且期间正患有耳石症(搜索一下就知道多痛苦的毛病)每天天旋地转,终于在疫情好一些后篆刻完成。也是一种自我的修行吧。


为什么备孕要吃叶酸呢?
随着社会的发展进步,年轻的准父母越来越重视优生优育。这就要求“有备而孕”。
那么为什么备孕要吃叶酸呢?首先我们来了解一下叶酸。叶酸是一种水溶性B族维生素,吸收入人体后转变成四氢叶酸发挥生理效应。对细胞分裂、生长,核酸合成起重要作用,还参与蛋白质的合成。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期。细胞生长分裂十分旺盛,如叶酸缺乏可导致神经管畸形如无脑儿,脊柱裂。另外,早期还易出现自然流产现象。孕中后期叶酸缺乏易出现先兆子痫,胎盘早剥,高脂血症等严重并发症。
国内外许多研究结果发现,孕妇体内叶酸水平明显低于非孕妇女,这也就说明孕妇对叶酸需求量高于非孕女性。中国妇婴保健中心调查表明,孕妇叶酸缺乏非常普遍,即使营养良好的育龄妇女,由于怀孕时所需叶酸量较未孕时高6-8倍,叶酸缺乏也普遍存在。有些育龄妇女在怀孕前叶酸的营养状况就比较差,怀孕后体内叶酸缺乏会更严重,尤其孕前长期服用避孕药的,可干扰叶酸在体内代谢。还有早孕反应严重的孕妇,体内叶酸水平会更易降低。研究表明,如果女性在受孕前至少1个月,并且在孕期前3个月每天服用推荐剂量叶酸,可以降低出生神经管缺陷50-70%。


妇科病有哪些症状?FOBOC是什么?
由于女性生理结构的复杂,私处又是阴暗,温暖,潮湿,自然就成了细菌繁殖的最佳环境。所以每个女性都会有不同症状的妇科病,常见的主要有出血、月经不调、白带异常、外阴瘙痒、下腹痛、下腹部包块等。也就是常见的:宫颈炎、盆腔炎、外阴炎、附件炎等。
妇科炎症主要有:痒、痛、湿,三种。
1,痒:主要表现在外阴瘙痒及阴道瘙痒。由于炎症的存在,使女性白带异常,分泌物增多,容易使细菌繁盛,不断刺激宫颈等导致,坐立不安,严重影响其生活及工作质量。
2,痛:主要有下腹疼痛、腰骶疼痛、尿痛等,典型的炎症有盆腔炎、宫颈炎等,均会有此类症状;
3,湿:主要是女性分泌物异常增多,如白带增多。水一般是细菌繁殖的地方,女性分泌物增多常因细菌大量繁殖导致。这也是为什么医生常要求女性保持外阴清洁、干燥的原因。大部分妇科炎症都会导致女性白带增多,有异味,颜色、性质改变等。
该如何预防?
①平时要用FOBOC,如果有炎症针对病原,对症用药治疗。
②尽量不要穿紧身衣裤。保持私处的干爽和透气,尽量少使用不透气的卫生护垫。
③不要久坐,会导致盆腔淤血,保持下半身血液循环畅通。
④坚持锻炼对预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用。
正确方法是:
1, 用温度适宜的温开水(不是开水对凉水),流动水冲洗阴部。
2, 药用洗液要在医生指导下选用,不同的菌群用不同的药物。
3, 尽量少用公共场所的卫生纸或一次性用具。
4,内衣要选择柔软的棉质,勤换内衣,清洗后要暴晒。

利用FOBOC全程呵护女性健康。即使有了炎症也不可怕,它含有角豆、蔓越莓,玫瑰茄等纯植物成分;蔓越莓能够维持阴道自身弱酸性环境,提前预防或消除炎症。对妇女带下量多量少,局部瘙痒,异味等起到杀菌消炎、保护健康菌群不受感染,维持阴道内的酸碱度和菌群平衡,有利于预防妇科炎症。对反复发作、难以治愈的妇科炎症,结合药物和FOBOC能达到很好的效果,安全无副作用。是女性尿路感染和阴道炎的福音,还有清肠排毒之功效。总之妇科炎症是可以预防的。
有了炎症后需要夫妻双方共同配合。避免交叉感染的几率,提倡使用避孕套,注意双方清洁,月经期前后和妇科炎症治疗期间禁忌房事。FOBOC男女共用才可以更好的根治双方炎症,炎症消除了生活自然就会美好!


在世间,生老病死乃人之常情。火葬场是人生的最后一站。这里是人人都惧怕的地方,来到这里就意味着:不是你的亲人死了,就是你的遗体在火化。遗体送进去再出来的时候就只剩骨灰了,遗体火化过程是怎样的呢?相信很多人都很好奇。
遗体火化过程的第一步就是告别仪式,仪式结束后,遗体将被火化。为了文明、卫生火化,遗体都装入一次性的包装盒(袋)中。包装盒(袋)随遗体一同火化。用于火化遗体的炉子按科技含量高低,分为普通炉和绿色火化炉。
待遗体进去后,就是遗体火化过程的第二步。
尸体火化的时候是穿着全套寿衣被衾覆盖着的,有条件的还要放入一次性棺材里面。火化的时候,把尸体放在传送带上,按动电钮,尸体就被传送带缓缓送人炉膛,然后炉门自动关闭。火化机内部有燃烧机,通过柴油喷火进行焚烧,上面有个鼓风机吹风进去确保里面完全是纯氧气,燃烧充分,下面是抽风机把烟尘抽出去通过烟筒排到户外,当然如果火化机更先进,就基本上没有什么烟尘了。
火化的时间一般1个小时左右。烧的最快的是衣服 ,头发,一般30秒钟完全烧光。
半个小时之后就是驱赶,爆裂,头颅烧的裂开成了几块。
50分钟之后基本上剩下骨架,主要是脊椎,头颅,四肢的骨骼焚烧之后其实没有多少。
1个小时候就基本上差不多了,最后翻动充分燃烧,就算完事了。
现在的火化炉是从200度开始升温,第一阶段是烧纸棺和人体衣物和脂肪,这个阶段的最佳燃烧温度是400-500度,第二阶段是燃烧人体的肌肉,脏器和血液,最佳燃烧温度是600度左右,第三阶段是燃烧骨骼,这个阶段我们将温度调到800-900度。这种火化是最经济省燃料的火化模式。
最后,会在台子上留下一些人形的骨灰和一些碎骨头。比如大腿骨、头骨等大一点的骨头。当然,头骨是散成碎片了不再是人头形状了。火化后人工将骨灰勾出,丧家可以戴上一次性的卫生手套,用特制的筷子为亲人纳骨。
接着,工作人员就会用锤敲碎一些大骨头,然后用扫走扫骨灰为一堆,用小簸箕装好,倒入骨灰盒中。当然,只是象征性的装一点,其余的都倒掉了。如果全装的话,三个盒子都装不完。当然,也可以火化后丧家戴上一次性的卫生手套,用特制的筷子为亲人纳骨。
这就是遗体火化过程,你了解了吗?


宝宝频繁夜醒、夜惊?那是因为……
很多爸妈在孩子夜醒的时候,都会认为是孩子饿了,第一时间先给孩子喂奶。
但是,孩子夜醒不等于饿了。
夜醒的原因很多很复杂,屎尿、湿疹、冷热变化、白天受到刺激、换环境、家里来人、妈妈开始上班、学翻身、长牙乃至蚊子叮咬都可能导致夜醒。
💢夜醒主要有哪些原因?
1⃣生理因素
婴儿早期频繁夜醒的生理因素有以下两点。
比起成人,刚出生的婴儿每次进食吃得很少,一顿吃完 2 小时就会饿。
此外,婴儿的睡眠周期也比成人短。
但是,随着婴儿长大,尤其是夜醒还远远没到孩子的饥饿周期,主要原因就不再是饿了。
2⃣夜惊、噩梦
夜惊:是一种非正常的、意识不清的觉醒,会伴随比较严重的哭闹。
对于这种现象,一般解释是婴幼儿睡眠模式还不成熟,在睡眠阶段转换期间,没顺利过渡就陷于既非清醒也非睡眠的意识模糊区域。
噩梦:噩梦也可能让孩子惊醒,醒来后往往要家长安抚才能继续入睡。
噩梦醒来常见于 2 岁之后的幼儿期,但针对婴儿期来讲,夜惊和噩梦都是非正常觉醒,区分度并不高。
3⃣睡眠习惯
抱着或者奶着入睡可能会造成孩子依赖。
如果孩子睡前基本都是在妈妈的怀抱里,嘴里含着美味,很容易认为只有抱着或者吃奶才能睡。这种情况下,醒来哭闹也是难免的。
甚至有很多孩子每次夜醒都有固定的时间,几乎是「对表醒」,被称为「习惯性夜醒」。
习惯性夜醒一般是由于在这个时间点孩子因为偶然的原因醒过,但受到喂奶、抱哄等干预,并且延续了一段时间之后变成习惯固化下来。
比如家长在夜里 11 点主动喂「迷糊奶」,过不了几天可能会发现婴儿就像上了闹钟似地,主动在这个点醒来,而此前几乎从来不会 11 点醒。
孩子一醒,家长就塞奶头,无原则一味靠喂奶哄睡,是长期习惯性夜醒的主因之一。
所以,夜醒并非都是因为孩子有生理需求,还有可能是受到父母行为干预的结果。
⭕找准原因,才能合理应对
如果不理解孩子夜醒的真正原因,就没办法做出针对性的处理。
当孩子夜里醒来,不要急于用抱或者喂奶制止哭闹,否则这些不合理的干预还可能导致孩子习惯性夜醒。
1⃣分析夜醒的类型
❗频繁夜醒的三种情况:
前半夜醒得多,每隔一小时甚至 45 分钟就醒,后半夜反而睡踏实了。这可能和孩子胀气、消化不良、热、分离焦虑等心理因素有关。
前半夜有 4 小时以上的长觉,后半夜一两小时醒一次。可能是孩子养成了不好的睡眠习惯,比如不抱、不喂奶就不能入睡。这类情况比第一类常见。
整夜都多。
❗非正常觉醒的两种情况:
夜惊一般发生在晚间入睡后的 1~4 小时。
噩梦一般是下半夜发生。
2⃣注意夜醒出现的时间长短
突然出现的夜醒:往往有生理(长牙、猛长期等)或心理(受惊吓等)上突发的原因。
长期存在的夜醒:一般是孩子先有生理上的影响因素,家长给予了额外的安抚,但后来没有及时调整,导致孩子养成了这种习惯。
⭕针对原因改善夜醒
1⃣生理因素导致的夜醒
首先要解决产生问题的生理因素。
尝试白天规律作息,保证白天要吃饱,别让孩子饿醒,还要避免孩子过度疲劳。
2⃣夜惊、噩梦等非正常觉醒
夜惊和噩梦更容易发生在具有以下特点孩子身上:
作息不规律、睡眠自主性不强、严重依赖睡眠道具、睡眠偏少;
睡前摄入过多液体,有憋尿情况;
睡前过于兴奋,或父母和孩子互动很少,孩子有焦虑情绪。
如果婴儿夜里惊醒,突然大哭不止,无法完全辨识父母,必要时父母可以开灯或者声音叫醒他。孩子彻底醒来反而就不哭了,有的甚至还会笑。
有一些情况下宝宝醒后仍然有情绪,这时家长可以尝试:
用哺喂、抱等方式安抚孩子;
用言语、抚摸进行安抚;
用灯光、声音甚至换个地方进行唤醒;
什么也不做,等待孩子自己度过这个异常阶段(大概会用十几分钟)。
婴幼儿受发育阶段所限,很难完全避免夜惊。爸妈也不用太着急,随着孩子年龄的增长和睡眠的成熟,这种情况会逐渐减少。
3⃣睡眠习惯导致的夜醒
如果是睡眠习惯导致的夜醒,家长可以尝试改变孩子睡前的条件。
可以逐渐减少喂奶喂到孩子睡着之后的次数,在喂到迷糊的时候尝试取出,留给孩子自主入睡的空间。
在相对比较容易入睡的时间点,用弱安抚(短暂抱、拍拍)替代强安抚(含奶),再逐渐用不干预(哼唱)替代弱安抚。这个转变的过程,需要家长保持充分的耐心,做好承受一定挫败的心理准备。
不同时间节点的夜醒,继续入睡的难度也不同。家长可以从更容易入睡的时间点切入,慢慢改善问题。
比如:
1 小时前刚喂过奶,不喂奶就能继续睡的可能性就比较要大;
半夜就比清晨容易安抚;
孩子只是哼唧而非大哭,有可能不需要任何安抚,过几分钟就能够继续睡。
✅如何让宝宝做到优质睡眠呢?
首先来说一说什么是优质睡眠。优质睡眠就是指宝宝自然、舒缓的睡眠状态,那么该如何进入这种自然、舒缓的睡眠状态,让宝宝享受优质睡眠呢?小编教大家几种方法。
1⃣坚持早睡,让宝宝养成习惯:
专家认为,宝宝一旦度过疲劳期,就很难让他们再次安静下来进入睡眠状态了。因此,大家要让宝宝养成早睡的好习惯。建议大家晚上7点半到8点半之间就可以让宝宝睡觉啦。
2⃣营造良好的睡眠环境:
想让宝宝进入自然舒缓的优质睡眠状态,那么就一定要保持良好的睡眠环境。宝宝睡觉的房间要冬暖夏凉十分舒适。房间里的光线也要能加以控制,最好装上百叶窗和灯罩。另外,宝宝的枕头一定要柔软不能太硬,床上也不要放太多的玩具。
3⃣选择合适奶粉:
宝宝断奶后通常会喝二段奶粉或三段奶粉。为了宝宝能享受优质的睡眠,建议大家在选购奶粉时要看一看奶粉配方,最好配方中含有OPO 7.0的奶粉。
研究发现,含有OPO 7.0的奶粉不但能保证消化道健康,加快脂肪和钙质吸收,软化大便,还能减少宝宝哭闹,帮助夜间安睡,让宝宝更好的舒适自由成长。
4⃣白天多运动:
白天让宝宝多运动,不但能促进身体发育,还能让他消耗精力,保证晚上别太兴奋享受优质睡眠。
5⃣睡前洗热水澡:
在入睡前给宝宝洗一个热水澡。宝宝白天活动累了,洗一个热水澡不但能消除疲劳,还能加快血液循环,对宝宝身体十分有利。洗完澡当困意来了,宝宝自然就进入自然舒缓的睡眠状态了。
⁉宝宝夜醒该不该喂奶?聪明妈应该这样做!
宝宝一旦夜醒甚至哭闹,很多宝爸宝妈也手足无措,往往采用最简单的“止哭”招数,即给宝宝喂奶。夜奶虽能满足宝宝吃奶的需求,但却不能过于频繁,因为频繁夜奶会让宝宝吃得过饱,反而更难以入眠。
⭕宝妈要根据宝宝的月龄大小来选择合理的夜奶次数:
❗新生儿哺乳没有昼夜之别,在宝宝饥饿时或者想要吃奶时,宝妈就应该给TA喂奶,不过两次喂奶间隔最好3小时左右。
❗2-3个月的宝宝对奶水的需求量有所增加,如果宝宝在睡前喂足奶,夜醒后可根据实际情况喂1-2次奶。
❗4-7个月的宝宝夜醒后最多喂奶一次,不过,宝妈在喂奶前不妨先轻抚宝宝的额头或轻拍宝宝的肩部,等宝宝情绪安定下来也许能再次入睡。
❗8个月以上的宝宝夜醒后不建议喂奶,宝妈可以参照以上方法安抚宝宝,并留意宝宝是否出现生病等异常状况。


夏季天气炎热,酷暑难耐,很多人恨不得一整天都待在空调房里不出门了,但是这样时间长了就容易出现鼻塞、头昏、乏力、皮肤发紧发干、变差等“空调病”。那么我们经常说的空调病到底是什么呢?为什么会得空调病?怎么预防空调病呢?
❓什么是空调病?
空调病,长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。
❓为什么会患空调病?
1、室内外温差过大
室内外温差过大是导致空调病的最主要原因之一,从火热的室外一下子进入空调房内,人体自身很难迅速调整,易患感冒、胃肠炎、肩周炎、面部神经麻痹等症,更是心脑血管病人的大忌。
2、 睡觉时通宵开空调
睡觉时通宵开着空调不宜,人们认为,盖着被子吹空调,就不会得空调病,其实这是错误的认识。盖被子只能防冻却不能防病,特别是呼吸道。呼吸道是最脆弱的,整夜开空调,睡醒后轻则口鼻发干、头痛,重则打喷嚏、流鼻涕,甚至会患上严重的呼吸道疾病。
❓空调开多少度合适?
国际标准组织(ISO)有一个推荐值,夏天23℃~26℃,冬天20℃~24℃。但在不同的国家,也有不同的规定或者是一种虽无强制性但公认的标准。美国与中国香港的空调温度开得较低,且空调温度的调整是随意的。中国内地同样有明文规定,《国务院关于加强节能工作的决定》的要求是,夏季室内空调温度不低于26℃。
❓如何预防空调病?
①温度控制
看到有很多的朋友喜欢将温度调到16摄氏度,其实这个低于我们的舒适温度了,在长期的低温度下,容易喉咙肿痛,头痛,甚至出现感冒和拉肚子的情况。将空调控制在26摄氏度左右,这样既不会感到热,也不会让我们身体感到冷。
②定时进行空调器清洗
家用空调器在每年重新使用前一定要清洗,每个月还要清洗一次,主要是清洗过滤网。清洗消毒后应开启门窗半小时左右,使用通风功能运行至残存消毒剂挥发完再投入正常使用。也可以经常用吸尘器对室内进行风机除尘,同时让空调里积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发。
③ 多做运动
运动是成本最低的健康保养方式,运动不仅锻炼了身体的筋骨,同时在流汗的过程中,在体内毒素排出体外。办公室上班族通过运动,不仅仅可以预防空调病,同时也能强身健体,减脂减肥的作用。


1 宝宝的睡眠周期本来就短
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成人睡眠周期有90分钟,而婴儿只有大概40-50分钟。成人的浅睡眠占比25%,而婴儿占比50%。
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新生儿深浅睡眠阶段之间的界限明显,这些特质导致婴儿很容易睡30分钟就醒(深浅切换),或者睡45分钟就醒(睡眠周期转换)。大人就感觉,我家宝宝怎么睡这么短。
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2 新生儿因为生理原因而睡不长。
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比如胀气,有嗝,惊跳反射,胃食管反流,排便,睡眠环境比较敏感等,都会让宝宝感觉不舒服,导致睡着后特别容易醒。
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这些情况一般到了4-6个月,这些表现会有明显减少。
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3 入睡能力不够。
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睡眠周期转换阶段醒来后,睡不过去,需要比较高安抚级别,较复杂的安抚方式(多种叠加)才能接上觉。
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这种情况就需要引导宝宝自主入睡,或者降低入睡的安抚级别,减少睡眠依赖。多给宝宝一些自己睡过去的机会,渐渐地,宝宝就可以醒来自己接上觉了。
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4 作息安排原因
1⃣没有及时接上觉,导致一个长觉分成几个短觉去睡了。
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建议守一守宝宝小睡常醒的那些点,宝宝有动静就赶紧接,这样会比较容易接上。
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作息上要搞清楚,这次小睡是否需要接觉,那如果是需要接的小睡,那就坚持接,慢慢接觉难度也会降低。
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2⃣醒了后放电不足,总是抱在手上,睡眠压力不够,也会容易睡不长。
醒来时玩的时长建议:
🌸0-3个月,每日30分钟趴玩;
🌸3-12个月,每日1小时,包括趴,翻身,攀爬或户外活动。
🌸12-18个月,每日2小时的户外活动,其中包括1小时的行走攀爬运动。
🌸18月-3岁 ,每日3小时的运动时间,其中包括1小时的走,跑,爬等运动。
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3⃣清醒时长太长,过度疲劳
新生儿对于清醒时长是比较敏感的,不要等到宝宝闹觉了再去哄睡,闹觉表明宝宝已经困过头了。
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这时候不仅哄睡比较难,而且容易导致小睡短。长期白天小睡不足的宝宝,很容易发生小睡睡着后10-20分钟就醒,还不容易接上觉。
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所以及时哄睡对于宝宝来说特别重要。
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4⃣并觉期。
大约在4月,8月,12月,2.5岁这样的月龄,比较容易出现每次小睡都很短的情况,要排查是不是小睡次数多了,需要给宝宝并觉了。
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5⃣小睡安排不合理。
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早觉很长,导致午觉和黄昏觉都短,或者早觉午觉都短,导致黄昏觉比较长。这些情况需要根据夜觉情况来看看是否需要改变。如果有疲劳夜醒,那最好能在午间安排一次长小睡噢。
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本文由厚朴方舟团队编译
脑胶质瘤起源于脑组织中的胶质细胞,是最常见的原发性脑肿瘤,具有进展快、复发率高、预后差、治疗手段有限等特点,被称为恶性或高级别胶质瘤。
常规的脑瘤诊治以外科治疗为主,辅以放化疗及其他对症治疗。传统的手术,放疗,化疗不能定向杀伤癌细胞,可能会波及周围正常细胞组织。为了减少对周围正常组织的影响,溶瘤病毒应运而生。溶瘤病毒不仅可以精准定位癌细胞,还可以在在癌细胞死亡后释放抗原,激活免疫系统,有助于患者更好地对抗癌症。
6月11日,溶瘤病毒疗法Delytact(teserpaturev/G47∆)获得日本厚生劳动省(MHLW)的条件性限时批准(conditional and time-limited approval),用于治疗恶性胶质瘤,成为世界上首款获得批准治疗原发性脑瘤的溶瘤病毒疗法。
Delytact是一款基于单纯疱疹病毒(HSV-1)开发的第三代溶瘤病毒。它通过对HSV基因组的基因工程修改,增强Delytact在肿瘤细胞中选择性复制,并且在裂解肿瘤细胞的同时,激发人体的抗肿瘤免疫反应,从而增强了溶瘤病毒的抗肿瘤活性。它曾经获得日本厚生劳动省授予的先驱疗法认定(SAKIGAKE designation)和孤儿药指定资格。
从上世纪50-80年代开始,众多医界学者就在步履不停地进行溶瘤病毒治疗癌症的临床试验。2020年,由日本厚生劳动省组织并公开发表的一篇综述指出,除了用于胶质瘤的Delytact(teserpaturev/G47∆),日本还正在研究用于转移性肿瘤患者(包括乳腺癌、头颈癌和胃肠道癌以及恶性黑色素瘤)的T-Vec、用于原发性/转移性肝肿瘤的JX-594、用于膀胱癌的CG0070等,旨在让更多患者受益于溶瘤病毒疗法。
另外,在治疗儿童胶质瘤方面,今年四月在《新英格兰医学杂志》 上发表的一项临床研究也获得了积极结果。 接受名为G207的溶瘤病毒治疗的儿童和青少年患者的中位总生存期达到12.2个月,比现有的常规治疗的生存期延长了1-2倍。
此次Delytact的重要研究人员指出,如果将溶瘤病毒与包括检查点抑制剂在内的其它免疫疗法联用,或许可以进一步提高抗癌效力。Delytact在日本获得批准后,将为目前疗法无法控制病情的胶质瘤患者提供一个新的治疗选择。未来,研究人员将继续探索,使溶瘤病毒成为一种新的抗癌疗法。


营养师帮助人们形成科学的膳食搭配方式、保持机体健康。与其他职业技能认证相比,营养师资格认证具有更高层次的价值,它不仅是个人职业技能的证明,更有助于提升个体生命质量。 1.在教育领域的公共营养师在饮食学、护理学、食品生产和儿童保健等方面,他们对学生开设营养学、食品化学和餐饮服务管理学等课程。这些课程将普及到小学、中学、高等院校、职业学校和医院。2.商务领域工作的公共营养师在商务背景下,公共营养师们协助各自的.领导进行研究,帮助促进生产,对管理和市场提出专家性意见。在公共营养师们的帮助下,食品和制药公司、市场协会和餐饮服务供应商得以生产出更好的食品和营养产品并投放市场。3.研究性公共营养师 少数公共营养师可能向研究项目方面发展,这些项目能从根本上提高医疗护理水平,节约餐饮服务成本。以后,各所大学、保健机构和工业企业将对公共营养师们作的研究给予支持。4.自主创业的公共营养师自主开设营养健康咨询中心或创办专业化营养配餐公司,也是公共营养师非常好的一个发展方向,自主创业有投资少、风险小、见效快等特点。5.兼职从事的公共营养师公共营养师是最适合于兼职从事的职业,可以在不放弃原先比较优越的工作同时兼职从事营养讲师或私人营养师,在食品、医疗保健行业兼职从事健康教育培训;或为美容、健身中心、高级白领、职业经理人、高收入家庭,慢性疾病患者等兼职提供个性化营养咨询与配餐服务。6.在诊所从事营养师工作负责确诊病人的营养问题,列出保健计划,并监督饮食变化的有效性。通常他们在医院、社区健身中心或保健机构工作。在那里,他们解决体重控制、饮食营养、心脏病、癌症、儿童和老年人等方面的医疗保健需求。7.在餐饮服务业负责管理公共营养师加盟到餐饮服务管理行业中,使得不管是一日三餐还是零食小点都能够安全、卫生、成本经济地预备和配送。他们掌管餐饮服务的地点是医院、保健机构、学校、高等院校和商务场所。8.公共营养咨询师为个人、机构、商务组织和媒体提供有关营养、食疗和餐饮服务等方面的专家建议,他们经营的是自己的私人咨询业务。9.在公共领域从事保健工作的公共营养师他们在公共保健领域工作,了解大众的营养需求,确认社区中的营养问题,并发展营养教育项目和健康促进战略。通过在社会公共保健领域和社会服务部门的工作,公共营养师们向其他公众部门、专家和公众提供讯息与咨询性服务


按照常理来说考研的所有科目都应该同时复习,但由于每科的特点和考试目的不同,导 致每一科的启动时间和重要性不同
1、政治:学科特点:政治因为比较简单,大多都是考背,一般同学都能考到 60 分左右, 学科区分度不大;考试目的就是为了节约时间,花最少的时间达到一般水平;学科重要性: 3 颗星;复习启动时间:暑期,冲刺阶段多花时间。
2、英语:学科特点,考试内容比较难,难以突破得高分,大多数同学都只有 50-60 分 水平,学科区分度不大;考试目的就是为了过线,特殊专业,国际贸易,特殊地区,上海, 对英语要求比较高,单科线高,尽量考高分;学科重要性:3.5 颗星;复习启动时间:决定 考研开始,前期占用时间比较多
3、数学:学科特点,需要一直学习与练习,从决定考研到考试结束,中间不能间断学 习,难度大;考试目的为了得高分,数学对大多数同学来说考 120、130 是比较困难的,只 有不断做题和总结;学科重要性:5 星;复习启动时间:决定考研开始,时间占用前期多, 整体占比大
4、专业课:学科特点,考本科学的某一门专业课或者几门的综合,导师复试看重;考 试目的是为了得高分,相对来说,只要知道考试重点和难点,专业课容易得高分;学科重要 性:5 星;复习启动时间:不考数学的同学,最迟 3 月份;考数学的同学,最迟 5 月份。跨 专业同学可以更早开始。参考书目多的同学,大三寒假结束就可以开始
总结:考研各科重要性和启动时间不同,同学在备考时要 科学安排时间,突出重要科目。


“袅袅凉风动,凄凄寒露零。”《中国天文年历》显示,北京时间10月8日22时6分迎来“寒露”节气。专家提醒说,此时节,气候渐渐寒冷,气温逐日下降,公众在饮食调理上要适当多食甘、淡、滋润的食物,可预防“秋燥”伤人。那么,“寒露”时节,大家该如何养生呢?下面,就一起来看看吧。
寒露脚不露
寒露一词,是二十四节气中最早出现“寒”字的节气,标志着气候将向寒冷过渡。寒露过后,昼夜温差加大,此时早晚应及时添加衣物,特别是要注意脚部的保暖,正所谓“白露身不露,寒露脚不露”。中医认为,百病从寒起,寒从脚下生。此时要注意避免脚部受寒。足部是足三阴经及足三阳经所经之处,若脚部受寒,寒邪循经侵入人体,影响其脾胃、肝胆、肾及膀胱等脏腑功能。此外,还应该养成睡前用热水泡脚的习惯,这不但能够改善局部的血液循环,而且还能缓解疲劳,有助于睡眠。
多食滋阴之品
寒露时节正当金秋之时,燥气当令,当燥邪之气侵袭人体时,以耗伤津液为主,津液既耗,则必见一派燥象,容易出现诸如舌燥咽干、咳嗽少痰、皮肤干燥、口唇干裂等秋燥症状。此时宜多食滋阴润燥、养阴润肺之品,如蜂蜜、芝麻、糯米、百合、番茄、梨、香蕉等。此外,还应少食油腻厚味及辛辣之物,如辣椒、花椒、桂皮、酒等。因为秋季对应的脏腑是“肺”,更因以“防肺燥,护阴津”为主,饮水以温热为佳。
注重调畅情志
《黄帝内经》云:“起居有常”,指的是提倡按时作息,避免贪睡多睡损伤人体的正气,同时也应该避免熬夜透支耗损阴津。所以,在寒露之后,应遵循“日出而作,日落而息”的原则,调整作息时间,早睡早起,以调节阴阳平衡,调和脏腑气,秋风萧瑟,万物凋零,由盛转衰,不免让人触景生情,勾起人们心底忧郁的心绪,特别是对于老年人来说,凄凉垂暮之感更胜,此时情绪调养十分重要,应保持积极乐观的心态,安宁平静的心情,以缓和秋天的肃杀之气对人的影响。
运动有讲究
寒露节气后,运动方面也要有所调整,可以选择慢跑、登山、散步等形式,但运动时间不宜太早,这是因为晨起气温太低,身体素质较弱者容易感受寒邪。同时不论何种运动,都不宜过量,在全身微热,尚未出汗或微微出汗时,即行停止,应避免大汗淋漓,以保持阴液内敛,不使阳气外耗,否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时,可选择在室内运动,不可冒雨涉水,以免感受寒湿。
早睡不熬夜
中医认为,规律的作息习惯有利养阴,因为睡眠不足容易损耗阴血。


肌营养不良症是指一组以进行性加重的肌无力和支配运动的肌肉变性为特征的遗传性疾病群,从现代西医病理上讲,肌营养不良是因为基因的缺陷结构的破坏,使肌细胞变性坏死而发病,那么以往传统的治疗方式,无法从肌纤维神经细胞的角度去重建神经系统,那么药物也只能是为肌纤维神经的再生提供环境,不是真正的做到神经的再生,这是西医方面面临的最大问题。
近年来,肌营养不良症的研究,一直在持续进行,在国内,根据遗传方式、起病年龄、萎缩肌肉的分布、病程进展速度和预后,进行性肌营养不良症至少可划作9种类型(Bekerer型肌营养不良症、强直性肌营养不良症、先天性肌营养不良症、肢带型肌营养不良症、面肩肱型肌营养不良症、远端型肌营养不良症、眼咽型肌营养不良症、Emery-Dreifuss肌营养不良症),每种类型特征表现都有一些差异。
肌营养不良症各种类型的基因位置、突变类型和遗传方式均不相同,其致病机制也不一样,实际上各种类型均是一种独立的遗传病或基因突变所致。Duchenne型肌营养不良症、肌营养不良症症状复杂多样,虽说肌营养不良症很难治,难治不代表不能治,更不是绝症,而是需要尽早进行治疗,特别是孩子在出现异常症状之后,先从治疗着手,控制病情把损害降到最低水平,进一步从根本上治疗此病。如今随着科学的进步,

取“连横”与“合纵”之术帮助更多饱受肌营养不良症病痛折磨患者重新回归正常生活。在沿用数百年的古方之基础上,博采众家之长以及当今中医药研究成果之精华,根据病情的属性、职能、结构和发展规律针对个人的体质及病情严重程度来辨证施治肌营养不良症。

我们中医痿症之"复元奇方饮"治疗组在总结传统治疗基础上潜心研究遵循祖国医学辨证论治的原则理念,独创了中医痿症之"复元奇方饮"治疗肌营养不良症达到内外兼治标本兼顾扶正祛邪通脉,根据患者的个体差异,秘制中医处方为患者是实施个性化的诊疗调脏腑行经络、益肝肾健脾胃,状先天之本培后天之源,使脏腑和阴阳平和,从而活化免疫系统,提高神经的传导敏感度激活受损的肌细胞,生肌起痿,强筋壮骨,从根本上治疗肌营养不良症。
如需购买复元奇方饮或者进一步了解请预约:tyy6979(复元奇方饮并非是成药,是需要医生看过患者的病情之后对症用药治疗)


分享一些免费学习UI设计的网站
对于零基础的想要学UI设计的人来说,可能UI设计师是做什么的?UI设计需要学什么?这些问题都可能不知道。
下面就来重点说说,UI设计什么?学UI设计需要学什么?如何才能真正学会设计技能!
1UE / UI设计是什么?
UI设计简称:用户界面设计,指的是对软件的人机交互、操作逻辑、界面美观的整体设计。
而我们常说的UI设计主要是视觉设计,而现在视觉社会的工作已经开始减少,而是以交互设计二主。
UE设计简称:用户体验设计,是一种纯主观的在用户使用一个产品(服务)的过程中建立起来的心理感受。
PS:有的UI设计也会做一些海报、Logo等设计,此外,还需要做手绘。总而言之,UI设计师要求从业人员的水平越来越高!
2UI设计需要掌握什么?
(1)【工具软件】
主要使用PS、Ai、Axure、AE等软件。每个软件的学习要加上实际案例,不然很容易就忘掉自己所学的软件知识。
(2)【设计思维】
说设计的思维,得先有一个设计的美感,连美感没有,更别说做设计了,提升审美可以多看一些优秀作品。
此外,还要学习思维,可能刚开始你就是描摹,没有自己的思维,慢慢的做总结,最后变成自己的东西。
(3)【设计技能】
只掌握了软件的工具使用和操作技能,其实是远远不够的,只能说你会用软件,但是还没有掌握设计技能。
自学的具体学习方式有:到处寻找免费教程+观看书籍+到处加QQ群+到处网上听免费公开课学习,其实你学习这些你也很清楚,免费的东西价值有多高,还有一些人去买一些别人学过的教程,看到便宜觉得很值。
那么问题来了,当你看完这些教程之后,你还是不会原创设计,只会模仿学习操作,因为没有老师指导授课,没有设计经验,基本难原创设计作品,这也是有老师教学和自学的区别之一。
还有人去网上或者一些公众号里面买一些UI设计的书籍来学习观看,同时自己网盘上也有几百G的视频教程,你觉得一本书价值几十块,上百块的就能把UI设计学会了吗,月薪过万的UI设计可没有你想的那么容易呢。
如果每个人都花几十块去买书学习UI,那么国内早就到处都是UI设计师了,就是因为目前国内缺乏UI设计师人才,所以很多公司给出的待遇都比较高,要是有能力的UI设计师到处都是,你觉得薪资还会有那么高吗。
如果你真打算入行UI设计,最好可以找个培训机构专业学习一下。


母乳有哪些优点?
母乳的优点
1.母乳的营养成分--蛋白质、脂肪、糖和无机盐和维生素等营养素最适合婴儿的需要,并能随着婴儿的生长发育而改变这些成分的比例和分泌量。
母乳最符合婴儿的营养需要,又易于消化吸收。一个足月产婴儿,在生后4-6个月以前,只要有充足的阳光照射,单靠母乳便可获得所需要的全部营养素,并能保证最佳的生长发育。
2.母乳的各种营养成分比例适当,最易于婴儿消化、吸收。母乳的蛋白质含量虽较牛乳低,但其中乳蛋白含量较高,约占2/3,凝块小''在胃内易形成较细软的凝块,便于消化。
3.母乳能增强婴儿的抗病能力。除营养素之外,母乳中还有多种抗感染因子,包括抗体、酶、细胞成分和其它因子。
4.可减少婴儿的过敏反应:牛奶中的蛋白质对人体来说是异体蛋白,有过敏体质的婴儿采用牛奶喂养会引起过敏反应,可引起湿疹、哮喘等过敏性疾病。
5.用母乳喂养的婴儿,不会过多地增加脂肪,因而可以避免过胖,过胖的孩子长大以后有可能出现肥胖症,对身体不利。
6.有益于婴儿的心理健康和智力发育:母乳喂养能使母亲和婴儿有更多的接触时间,哺乳时,通过皮肤的接触、眼神的交流等,使母婴双方在心理上和感情上得到亲近和满足,有助于建立母婴感情。
7.母乳喂养对母亲的好处:用自己的乳汁哺育婴儿的母亲,产后健康恢复快。产后哺乳时,母亲的下腹部会有轻微的紧缩感,这是婴儿吸吮乳房的刺激促使子宫收缩,从而使产后较大的子宫迅速恢复到正常大小。
8.母乳喂养既经济、简便,又安全、可靠:母乳喂养只需为母亲增加营养,便可收到母、子双方受益的效果。
由于母乳具有以上优点,所以应大力提倡母乳喂养,使婴儿能吃到8个月-1年的母乳。为了下一代的茁壮成长,母亲除了有特殊情况外,都应坚持母乳喂养。


美容超声刀原理和作用
超声刀是什么呢,超声刀美容是利用了超声聚积热能的原理,经过点阵的集束的热传递方式,经过裱皮层——进入真披层——传递到筋膜层——均衡灼伤细胞。以上过和就是超声刀操作的全过程。美容超声刀原理?是在细胞被灼伤后,我们的身体将完成术后三个月的新细胞生怅期和6个月的新细胞存活稳定期。
蛋白线美容有副作用吗?蛋白线的副作用?蛋白线副作用
蛋白线副作用1-不要盲目单纯服用胶原蛋白
蛋白线副作用2-热提拉术对细胞的影响
蛋白线副作用3-皮肤免疫系统崩溃,干燥、敏感,多发性皮炎
蛋白线副作用4-缺罚配套修复营养
蛋白线副作用5-细胞变性:
蛋白线副作用6-细胞坏死:
在这个阶段,细胞发生的病理性改变为核固缩、核碎裂和核溶解。坏死是以酶溶性变化为特点的活体内局部组织细胞的死芒。进入此阶段面部会出现塌陷、凹凸不平、面部没有知觉、面部没有表情等较严重的现象。这个阶段主要是因为操作者技术、受术者细胞与组织中大量缺乏缺乏研一精科素细胞食物富含的功能性修复因子造成的。
做蛋白线后注意事项?蛋白线美容术前、术后护理?
1、操作部位有严重淋巴腺水肿、炎症、免异功能异常患者不建议执行此项。
2、需要准备到少两个小时进行蛋白线美容。
3、术前要与你的主治医师充分的沟通,严格按照医嘱早、晚各一次,蛋白线配套研一精科素细胞食物营养,服用10-20天。
4、有人工填充物的区域,不适宜做蛋白线。
5、近一个月住射玻尿酸、肉毒杆菌、人工真皮或者胶原蛋白的患者需要告知医师。
6、术前一周不使用,酸类(如果酸、水杨酸等)药膏或保养品,暂不执行镭射并避免使用含有柔珠成分的洗面奶及磨砂膏。
7、早、晚各一次,蛋白线配套研一精科素细胞食物营养,3到6个月,用量根据皮肤修复情况。
8、之后一个月内避免按摩拉扯、流汗、瑜伽、桑拿及手术场所,并且不能暴晒。一周内,避免使用果酸类去角质类等保养产品。
9、一月内不要接触烟酒、酱油,辛辣等刺激的食物和腌制品。
10、对美肤部位有开放性伤口、严重性青春痘和孕妇等人群不适合做蛋白线。


什么样的情况可以被诊断为卵巢早衰?
30岁之后开始备孕的女性,常会担心自己卵巢功能不好,不管自己平时月经情况如何,到医院就要求做性激素六项和amh。拿到化验检查报告,推开诊室的门就问:“医生,我这是卵巢早衰吗?”
1.什么样的情况可以被诊断为卵巢早衰?
女性在40岁之前出现了闭经,化验检查发现促性腺激素水平升高(FSH>40U/L)和雌激素水平下降。另外,常会伴有不同程度的围绝经期症状(潮热出汗、阴道干涩、性欲减退、骨质疏松、情绪改变等)。
这里需要说明:
(1)如果在40岁以后发生绝经,不算卵巢早衰。
(2)目前出现月经异常,有的经常发生月经推迟,有的表现为月经提前,有的仅表现为月经量少,这都不是闭经,也不算卵巢早衰。
(3)如果真的已经是卵巢早衰,“巧妇难为无米之炊”,生育机会非常小。而且卵巢早衰是不可逆的,治疗药物常为了缓解围绝经期症状。
2.医生说我卵巢功能不好了,这是怎么回事?
用医学术语来说,在40岁之前出现的卵巢功能减退,叫做早发性卵巢功能不全。主要表现是月经异常(月经稀发或频发,也有一些患者已经发生闭经),化验检查的时候会发现促性腺激素水平升高,雌激素水平波动性下降。
相比卵巢早衰,早发性卵巢功能不全像生育能力下降的警报,有些患者可以靠供卵做试管婴儿,有的患者病情不严重,在生殖医生指导下不断调整试管方案,最终得以成功受孕。
3.生育这件事,抓紧时间,别轻易说放弃。
35岁之后女性生育力下降是不可改变的事实。尽管现在可以冻卵,可以冷冻成熟的卵母细胞,还可以冷冻卵巢组织,但是为了避免风险,我们依然要建议大家根据各自的身体情况、家庭情况尽早开始生育计划。如果出现问题,一定要找到权威的生殖科医生,认真梳理病情,才能得到及时有效的治疗。


现在南方的天气是个谜,夏季出门可以晒到融化,冬季气温又经常飘忽不定,一旦变天,那就是入骨的冷。虽然南方的冬季寒冷周期没有北方那么长,但是现在谁还愿意过着在家都没勇气离开被窝的日子呢!
这个时候,地暖似乎派上了用场。
从热媒介质来说,地暖分为电地暖和水地暖。电地暖又分为发热电缆采暖,电热膜采暖,和碳纤维电暖。
科普
水地暖:以温度不高于60℃的热水为热媒,在加热管内循环流动,加热地板。发热电缆地面辐射供暖是以低温发热电缆为热源,加热地板。常用发热电缆分为单芯电缆和双芯电缆。双芯电缆没有磁场和辐射。低温辐射电热膜是一种通电后能发热的半透明聚酯薄膜,由可导电的特制油墨、金属载流条经加工、热压在绝缘聚酯薄膜间制成。工作时以碳基油墨为发热体,将热量以辐射的形式送入空间;
优点:
1)没有辐射,发热平稳,适合老人小孩;
2)地暖管与建筑同寿命;
3)可以提供生活热水;
4,维修保养技术成熟。
缺点:
1)前期安装成本高;
2)地面盘管需要清洗,一般2~5年清洗一次;
3)锅炉大概每两年需要保养一次。

电地暖
发热电缆地暖:将外表面允许工作温度上限为65℃的发热电缆埋设在地板中,以发热电缆为热源加热地板,以温控器控制室温或地板温度,实现地面辐射供暖的供暖方式。结构也分湿式和干式两种,湿式可铺陶瓷砖和木地板,干式只能铺木地板;
电热膜地暖:是一种柔韧性好可以卷曲的面状发热材料,分为高温型和低温型,高温型主要用于汗蒸房,低温型用于日常取暖。铺装跟发热电缆差不多,也分为湿式和干式,同样干式只能铺木地板;
碳纤维地暖:是一种强度比钢大、密度比铝小、比不锈钢更耐腐蚀、比耐热钢更耐高温、又能像铜一样导电的的电学、热学和力学新型材料。产品广泛应用于航空航天、国防军工等领域。以前只在军工领域使用,属于国家机密的技术敏感类。
优点:
1)免维护,不需清洗;
2)后续保养成本低;
3)使用寿命高,碳晶地暖等理论使用寿命可达50年以上。
缺点:
1)不能提供生活热水;
2)有轻微辐射;
3)一旦有坏区需全部更换。


儿童营养学(钙)
钙是人体含量最多的矿物元素,正常人体内含有1000~1200g的钙,其中99.3%集中于骨骼和牙齿组织。
(1)生理功能构成人体骨骼和牙齿的主要成分,钙对保证骨骼的正常生长发育和维持骨骼健康发挥有至关重要的作用;维持多种正常生理功能,包括维持神经、肌肉兴奋性,促进血液凝固和腺体分泌等功能。
(2)适宜与推荐摄入量根据0~6月龄婴儿通过母乳摄入的钙(182mg/d),推荐0~6月龄婴儿钙的适宜摄入量为200mg/d,7~12月龄为250mg/d;1~3岁儿童钙的平均需要量为500mg/d,推荐摄入量为600mg/d。婴幼儿每天钙的适宜与推荐摄入量见表4-5。
(3)缺乏病由于我国居民膳食钙摄入量长期不足,钙缺乏是较为常见的营养性疾病。主要表现为骨骼的病变,儿童期由于生长发育旺盛,对钙的需要量较多,如果钙摄入量长期不足,同时伴有蛋白质和维生素D缺乏者易发生佝偻病,临床表现有生长发育迟缓、新形成骨骼结构异常、骨骼钙化不良、骨骼变形等,常多见于2岁以下的婴幼儿。严重缺钙可引起手足搐搦症。
(4)食物来源奶和奶制品富含钙,且利用率高于其他食物来源的钙,是钙的良好来源。豆类、硬果类食物和可连骨一起食用的小鱼、小虾和某些绿色蔬菜也是钙的良好来源。婴幼儿每天钙的适宜与推荐摄入量见表4-5。


专转本专接本自考的区别
【专转本、专接本、自考的区别】
1.什么是专转本
在校专科生达到毕业要求,经江苏省考试院统一考试,合格后转入本科院校,属于国家统招范畴,和高中生的本科生享有一样的就业待遇,社会认可度极高。
注:根据江苏省教育考试院要求,专科应届大三学生方可参加专转本考试,必须拿到专科毕业证,
2.为什么转本
第一学历是本科,全日制本科(第一学历,即国民教育系列的普通全日制教育的学历,也就是全日制普通高校的最高学历,排除全日制自学考试、排除成人高考脱产班、长线自考,成人高考(函授,业余)、电大、网络教育(远程教育)等形式的在职教育。)
①找工作
很多事业单位在找人的时候,第一门槛就设置在了本科学位上,如果你投简历,电脑就会自动筛选掉不是本科学位的简历。也就是,很多时候大公司的HR(人力资源)根本不会看到你的简历!这样的求职失败,很多时候不是输在能力上,而是一纸简历上。
②工资定级
有过工作经历的人一定知道,专科生、本科生、研究生、博士生三种学历有三种不同的薪资待遇,就拿研究生来说,起步工资大概在四千到六千,本科生三千五,专科生可能只有两千四而相差的,也只可能是学历,而非能力、贡献上。
③人事改革
在人事调动、裁员,公司首先考虑的很有可能就是学历比较低的大专生,设想一下,你勤勤恳恳的工作,到头来还没有一个游手好闲的本科生在公司混得好???
④考研
这一条几乎人人都知道,没有本科学历,是无法在学业上继续深造,考研、读博。
⑤考证
很多职业资格证考试都需要本科学历作为基石,也许你会说是不是本科对这样的考试并不重要,但是门槛摆在眼前,只能学历说话。
⑥考公务员
今年国考人数达到了113.4万,公务员的待遇让大家都拼尽全力参与公务员考试,而没有本科文凭,即便想参加考试,也只能看着别人。
3.转本,接本,自考的区别
转本:经全省统一考试,合格后转入本科院校,属于国家统招范畴,和高中生的本科生享有一样的就业待遇,社会认可度极高。属于全日制本科(全日制一般指学习时间上的一种分类,顾名思义是按照国家法定工作、学习时间进行全天候学习的一种方式。全日在校学习的学校,称为全日制学校,学生全天在校上课,以教学为主。区别于业余、函授、自考等学习形式的学校。)第一学历是本科。
自考:在校或者毕业生参加成人高考,考试科目繁多,周期长,社会认可度一般。第一学历不是本科,最高学历才是本科。
接本:在校大专生


相信接触过凤凰单丛的茶友或多或少有听过“头春”、“二春”、“雪片”这几个名词。这其实是按照季节对茶的称呼,“头春”、“夏暑茶”这很明显,而“雪片”很多人会以为这是某个品种,其实是指冬天的茶,下面我们再讲解为什么称为“雪片”。
1、茶季划分
凤凰单丛茶按照季节分为春茶、暑茶、秋茶、冬茶,一般来说年可采5~6轮。但是不是绝对的,像高山茶区通常只采春茶:迟熟品种没有二春茶,休止期早的品种没有冬茶;气候因素也会改变茶季,春旱影响二春茶,秋旱则影响秋冬茶,冬季气候影响冬茶与雪春。
2、不同茶季不同的特点
春茶:条索紧结、乌褐油亮;香气清雅悠长,滋味醇厚,回甘甜润,味中含香,香味相融。
一年之中属春茶品质最佳,当然价格也是最贵的。春茶多用于制成中熟茶,经过炭火烘焙的茶叶耐冲泡且在遮光干燥环境下可存放1-2年。
“头春”便是每年春头第一次采摘的茶叶,经过冬天的修生养息,茶叶内的芳香物质和维生素含量较高,制成的茶叶质量也当属最佳,当然价格也是一年中最贵的。
“二春”是在春茶之后第二次采摘的茶叶,二春价格比较便宜,茶条粗实,茶底也变得苦涩,所以二春的价钱比头春便宜得多。
夏茶:又称夏暑茶,价格是一年当中最便宜的,当然质量也是相对较差。夏暑茶的茶条粗实,色泽乌褐偏黄,香气较粗,滋味略带苦涩。用于制作成价格低的茶叶,像网上一些几十块的凤凰单丛,基本用的是夏暑茶。
秋茶:条索稍粗松,香气较浓郁,与春茶香气相比,少了份鲜爽多了份高扬。春茶韵味显露,秋茶香气明显,便有“春韵秋香”之说。
冬茶:条索粗壮,黄褐中透着绿色泽黄褐含有部分黄片,故称“雪片”;与秋茶不同,雪片的香气清冽高扬,茶汤略带的微苦,随即苦后化甘,回甘较强,经久耐放,特别适合储存。一年之中香气最高的便是雪片了,价格也仅次于春茶,多制成生茶。喜欢高香的人,雪片是他们的不二之选,店里有很多顾客,一遇到心仪的雪片茶是会一整条茶买下,可以囤够一年的量慢慢喝,因为他们清楚错过便找不到一模一样的茶了。虽然雪片不及春茶耐放,香气会随着时间而减弱,但是存放一段时间的雪片香味变沉,口感也更醇,此时有些人会选择轻培火再次激发茶叶的香气,使其新鲜度延长。雪片采摘的时间,一般在中秋后就陆续开始了,到冬至后采摘完毕。具体还得看茶叶的生长情况及天气,入夜天气越凉,白天日晒越好,制成的 茶叶香气越高。


拼音学习攻略 | 汉语拼音口诀大全
汉语拼音用处大
识字读书需要它
帮助学习普通话
我们一起学好它
🎀一 单韵母:(6个)
单韵母很重要,发音口形要摆好
嘴巴张大 aaa, 嘴巴圆圆 ooo
嘴巴扁扁 eee, 牙齿对齐 iii
嘴巴突出 uuu, 嘴吹口哨 üüü
🎀二 声母:(23个)
读声母要留心,堵住气儿再发音
像个6字 bbb, 脸盆泼水 ppp
两个门洞 mmm, 一根拐棍 fff
左下半圆 ddd, 雨伞把子 ttt
一个门洞 nnn, 一根小棍 lll
9字加钩 ggg, 机枪向上 kkk
一把椅子 hhh, i下加jjj
像个9字 qqq, 一个叉字 xxx
像个2字 zzz, 半个圆圈 ccc
半个8字 sss, z加椅子 zhzhzh
c加椅子 chchch, s加椅子 shshsh
禾苗向日 rrr
y字好像小树杈,挂件衣服yyy
w字好像小屋顶,乌龟小屋www
🎀三 复韵母:(9个)
复韵母,真有趣
两个单韵母在一起
看前音摆口形,口形变化要注意
快速向后滑过去,合成一个音莫忘记
aiaiai a+i 阿姨和我比高矮
eieiei e+i 白鹅穿衣天上飞
uiuiui u+i 我穿大衣要喝水
aoaoao a+o 阿姨爱穿花棉袄
ououou o+u 大海上空飞海鸥
iuiuiu i+u 邮筒前面把信邮
ieieie i+e 野鹅早餐吃树叶
üeüeüe ü+e 小鱼骑鹅去访月
ererer e+r 野鹅有个小小耳
注:独立自成音节,不和任何声母相拼
🎀四 鼻韵母:(9个)
鼻韵母不难学,前后鼻音分准确
前鼻韵母有五个,后鼻韵母是四个
前鼻韵母
ananan a+n 阿姨登上天安门
enenen e+n 白鹅门前把铃摁
ininin i+n 穿衣出门笑吟吟
ununun u+n 乌鸦门前修车轮
ününün ü+n 小鱼撞门头发晕
后鼻韵母
angangang a+ng 阿姨走路头高昂
engengeng e+ng 白鹅唱歌哼哼哼
inginging i+ng 一件花衣送老鹰
ongongong o+ng 公鸡喔喔要捉虫
🎀五 整认读音节:(16个)
zhchshrzcs,自成音节后加i
yiwuyu,一无雨
yeyueyuan,夜月圆
yinyunying,隐云影


孕期腹痛是“胎不稳”吗? (下)
什么是生理性腹痛
对于宝妈来说,腹部的疼痛大致可以分为两类。一类是因为怀孕所导致的生理性疼痛;另一类是因为疾病所带来的病理性腹痛。
我们来说一说正常生理性疼痛。
▲子宫压迫肋骨引起的腹痛
随着胎儿发育的逐渐成熟,宝妈的子宫也逐渐膨胀、增大,这时候庞大的子宫就会经常对肋骨产生刺激和压迫,从而给宝妈带来疼痛感,但是这种腹痛大多属于正常的生理现象。
▲由胎动引起的腹痛
妊娠28—32周是胎动最显著的时期。
在怀孕20周左右时,一般来说平均每天胎动的次数大约是200次;但是到了32周的时候,则有可能上升到375次左右,此时胎儿逐渐长大占据子宫的空间也越来越多。
这时胎宝宝如果用力踢,就会使宝妈感觉到疼痛,特别是如果宝宝的头撞到了宝妈骨盆底的肌肉时疼痛感会更加明显。
▲假宫缩引起的腹痛
到孕晚期阶段,会出现一些假临产的宫缩现象,这种宫缩可在一定程度上给宝妈带来腹痛感,一般会在晚上出现在白天消失。
这种情况下宫缩的频率并不一致,持续的时间也不固定,疼痛感间歇时间也比较长而且没有规律性,此外这种腹痛并不伴随着下坠的感觉。但是从另一方面来说,假宫缩也表示快要临产了。所以宝妈要提早做好准备,养精蓄锐,养好身体,保存体力以迎接宝宝的到来。
孕期腹痛怎么办?
如果感到肚子疼,但是没有其他异常情况,胎动也很正常,各位宝妈无需太过紧张,只需要好好休息就可以了。
如果腹部疼痛持续的时间很长、而且剧烈疼痛的程度到了难以承受的地步,或者是伴随着有阴道出血、破水等症状出现的话,则需要及时到医院就诊,做个孕期b超,根据孕期b超,再听医生的建议,以防止不良后果的发生。


🌟三礼:
1、《仪礼》、《周礼》、《礼记》儒家经典。古代中国礼乐文化的理论形态,是对礼法、礼义作了最权威的记载和解释,对历代礼制的影响最为深远。
2、《周礼》又名《周官》,是三礼之首,汉世初出,因与《尚书·周官篇》相混,改为《周官经》。
3、《仪礼》,又称《礼经》或《士礼》,是先秦五经之一,它最初直接被称作“礼”,该书大致形成于春秋后期。
4、《礼记》的内容主要是记载和论述先秦的礼制、礼意,解释《仪礼》,记录孔子和弟子等的问答,记述修身作人的准则。
5、“三礼”是我国古代政治制度的三部儒家经典,是中国古代礼仪制度的蓝本和百科全书。
🌟大篆:
1、广义的大篆指小篆之前的文字,包括金文(或称“钟鼎文”)与籀文(金文之繁化),而当代汉字学家推算秦朝应尚有甲骨文,所以现在也包括其中。大篆狭义上指籀文、遗存石刻石鼓文。
2、大篆是西周晚期普遍采用的字体,相传为夏朝伯益所创。大篆亦指籀文、遗存石刻石鼓文,因其着录于字书《史籀篇》而得名。
3、石鼓文因刻于石鼓上而得名,是流传至今最早的刻石文字,为石刻之祖。
4、石鼓文内容最早被认为是记叙秦王出猎的场面,故又称“猎碣”。
🌟太阳系八大行星:
1、按照离太阳的距离从近到远,它们依次为水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星。
2、八大行星自转方向多数也和公转方向一致。只有金星和天王星两个例外。金星自转方向与公转方向相反,天王星则是与公转轨道呈97°角的“躺着”旋转。
3、与2006年之前提到的九大行星概念不同,在2006年8月24日于布拉格举行的第26届国际天文学联会中通过的第5号决议中,冥王星被划为矮行星,从太阳系九大行星中被除名。


说到配土,必须要强调的就是调制的原则。多肉配土遵循通气透水、保水保肥的原则即可。颗粒土与一般性土壤的比例还需要根据自已的环境和植株生长的状态进行调配,不能盲目照搬别人的配土比例。小红书字数限制,这里和大家介绍一下常见的几种土壤,下篇和大家分享一些培土“原则和方法”
。
1⃣多肉专用营养土:是商家自行配置好的土壤,-般由多种颗粒土和营养腐殖土混合而成,成株、幼苗都可以使用,透水、透气,且肥力也不错。
2⃣园土:经过施肥和精耕细作的菜园或花园中的肥沃土壤,非常容易获得,但是透气性太差,容易板结,需要配合其他介质使用。
3⃣泥炭土:呈酸性或微酸性,其吸水力强,有机质丰富,较难分解。它是古代湖沼地带的植物被埋藏在地下,在淹水和缺少空气的条件下,分解为不完全的特殊有机物,属于不可再生资源,建议大家尽量少使用或者不使用,可以用椰糠来代替。
4⃣椰砖:由椰糠压缩而成,透气、保水,价格低廉,需要泡发后才能使用,而且不含有营养物质,需搭配其他介质使用。
5⃣蛭石:通气性好、孔隙度大,持水能力强,保水、促发根作用明显,但长期使用容易致密,影响透水效果。
6⃣腐叶土:是由枯枝落叶和腐烂根组成的腐叶土,它具有丰富的腐殖质和良好的物理性能,有利于保肥和排水,土质疏松、偏酸性。
7⃣常用颗粒土
❤煤渣:蜂窝煤燃烧之后的残渣,透气性、保水性很强,搭配或者不搭配其他介质都能使用,不过使用前最好用清水浸泡一夜。
❤陶粒:多种材料经过陶瓷烧结而成,大部分呈圆形或椭圆形,具有隔水、保气的作用,一般在比较深的花盆中垫底使用,也可以与其他介质混合使用。
❤麦饭石:有很多种颜色,常见的为淡黄色,透水性好,含有多种微量元素,有改善土质的作用。可与其他介质混合使用,还可以做铺面石使用。
❤赤玉土:褐色,由火山灰堆积而成,透水、透气性好,但时间久了容易粉末化。
❤珍珠岩:天然的铝硅化合物,具有封闭的多孔性结构。通气良好,保湿、保肥效果较差,材料较轻,易浮于水上,不宜单独使用。
❤火山岩:红褐色,含有丰富的微量元素,透水、透气,抗菌、抑菌。
❤天然粗沙:浅黄色或白色,主要是直径两三毫米的沙粒,呈中性。粗沙中几乎不含营养物质,具有通气和透水作用。可以用来铺面,也可以和其他介质混合使用。


什么是HPV?
1、什么是HPV?
 HPV是人乳头瘤病毒的英文缩写,这么洋气的名字让人感到太陌生,但它其实是像感冒病毒一样常见的一种病毒,它分为100多种亚型,其中30多种亚型感染后可能致病,只有高危亚型持续感染才有可能发生宫颈病变或宫颈ai
 2、何时感染HPV的?通常是通过X行为 接触不干净的卫生洁具和用品后也可能感染。但是我要说:很多时候真的不知道何时何地感染的。
 3、哪些人易感HPV?
 X活跃的妇女易感染HPV,感染的高峰年龄为18-28岁 4、HPV感染会对身体有何影响?
 80%的女性一生中感染过HPV,40%的人都没有症状。HPV像一个过客,在我们的身体里旅行一趟,又从我们的身体中溜走了,对我们的身体没有任何影响。可是当我们免疫力低下、身体内环境适合病毒生长时,HPV就在我们的宫颈细胞里住下了,时间久了,可能引起宫颈上皮内发生留变,从轻到重,更严重的,可能发展为宫颈ai 从感染HPV开始至发展为子宫颈ai的时间间隔大约为7-10年
 5、HPV亚型的重要意义
         可致病的HPV有30多种,低危亚型感染只是引起鳞状上皮轻度损伤、泌尿生殖道疣。高危亚型感染可能发生宫颈病变或宫颈ai 常见的高危亚型有十几种,分别是:16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59、66、68等,其中致病力最强的是16和18亚型。我们对每种亚型的HPV待遇是不一样的,如果是16和18亚型,我们把它当作眼中钉、肉中刺,要做阴道镜活检来判断宫颈是否发生了病变。若是其他亚型感染,需结合宫颈TCT检查结果判断宫颈是否有异常。
 6、如何治疗HPV感染?单纯HPV感染,没有宫颈病变,可以不治疗,也可以在宫颈局部使用干扰素栓。如果HPV感染引发了宫颈上皮内病变,目前常用的治疗方法是物理治疗和宫颈锥切术。去除了HPV引发的病灶,也就清除了HPV,就是常说的“治病即治毒”。宫颈上皮内病变不是ai 是良性病变,可以治愈。
 7、什么时候需要复查HPV?HPV感染后,一般在8-10个月后可被机体清除,间隔1年复查为宜。
 8、如何知道HPV感染后宫颈是否发生了问题?如果有同房出血、白带异常等不适当然需要及时看医生。如果没有不适,每隔3年做一次TCT检查(宫颈ai筛查),可以早期发现宫颈病变、甚至早期宫颈ai
发现有HPV感染一定要尽早干预‼


“医生,我已经有两个多月没来月经了”[石化R]
“医生,我一个月里来了两次月经,量还少了”[失望R]
……
现代英姿飒爽的职场女性,由于长时间高强度的工作节奏和高压式工作环境的双重影响,月经异常成了大多数女性就诊的首要主诉,卵巢储备功能减退(DOR)和早发性卵巢功能不全(POI)成为了近几年来备受关注的话题。[可怜R][可怜R][可怜R]

目前认为POI的诊断标准为:女性在<40岁出现≥4个月的停经或月经稀发,并连续两次间隔4周以上的FSH>25U/L。
随着平均生育年龄的不断延迟,卵巢储备功能下降造成的生育困惑成了“拼命女郎”们挥之不去的梦魇。
1⃣DOR≠POI
DOR处于POI的早期,可能没有月经稀发或闭经等临床表现,只表现为生化水平的异常,不易引起女性的重视,因而容易错过最佳的干预时期。
2⃣如何挖掘深藏不露的DOR?
DOR的主要评估指标如下:
1)年龄:年龄是评估卵巢功能最直接简单的指标,随着年龄的增长,原始卵泡的逐渐耗竭,卵泡池储备逐渐减少,卵巢功能逐渐下降。
2)基础促卵泡成熟素(bFSH):FSH≤10IU/L为正常,需在月经期2-4天抽血检查,当其数值波动在15-25之间时,属于高危人群。其数值的单次升高即可预示卵巢储备功能降低,必要时可在间隔大于一月后复测。
3)抗苗勒管激素(AMH):该指标被认为是评估年龄相关生育能力的最佳内分泌指标。其水平与窦卵泡数量明显相关,检测方便,在整个月经周期中较稳定,变化差异小。目前认为,当AMH<1.1ng/ml时,应考虑卵巢功能不全。
4)经阴道超声查窦卵泡数(AFC):AFC是在早卵泡期经阴道超声测量直径2~10 mm卵泡数之和,目前认为,双侧卵巢直径2-10mm的AFC之和<5-7个,提示卵巢储备功能减退。
3⃣亡羊补牢,为时不晚,尽早干预延缓DOR
保持健康的生活习惯很重要!尤其是要注意饮食结构。高脂饮食即使在不肥胖的群体中,也会增加卵巢组织的脂质沉积,进而影响卵巢功能。还有研究表明,适当的锻炼可以保护卵巢储备功能。
DOR是一种多因素导致的生殖内分泌疾病,近几年发生率逐年上升,除了潜在的远期影响,自然流产率和胎儿染色体畸变的风险增加,早诊断、早治疗对于保护女性的身心健康尤为重要。当然,WHO推荐的女性最佳生育年龄为20-34岁,希望现代社会女性事业为重的同时,在合适的时机选择生育,成家、立业两不误!


给大家科普一下【精子】的医疗常识:
什么是畸形精子症?
畸形精子症是指正常形态的精子少于4%,即精液中畸形精子超过96%,主要是精子头部畸形。所谓畸形精子,就是发育不好,形态异常的精子,畸形精子症是男性不育的常见原因之一。
1、为什么畸形精子症会导致女方流产?
精子畸形率高会导致男性不育,降低女性怀孕率,增加胎儿流产率,不利于优生优育。那么,为什么畸形精子症会导致女方流产呢?
精子形态异常与精子头部核蛋白组型转换异常、染色质结构异常、精核蛋白缺陷、DNA碎片增多有关。其中染色质异常精子多表现为头部形态异常,这类精子与卵子结合受孕会使流产的可能性明显升高。精子头部的顶体异常可使精子不能钻入卵子而丧失受精能力导致不育,精子内染色质异常精子可能引发流产。
还有的患者朋友担心畸形精子症会导致胎儿畸形,“精子的畸形率与后代发生畸形的概率无明显相关性”


程妈妈是一位新手妈妈,宝宝出生6.3斤,纯母乳喂养,但从出生后的几次体检,医生都说宝宝体重不达标,喂养不够,程小姐就很迷惑:“我听从医生的要求,宝宝一饿就喂,一天喂上十次的,而且我奶水充足,为什么还是不达标呢?”
后来医生详细问了喂奶的细节,才知道原来程妈妈每次喂奶时总是左右乳房各喂一点,医生说:“很多新手妈妈常会犯这个喂奶的错误。”那为什么这样喂奶会导致宝宝营养不够呢?
本期讲师:周燕
周燕是资深产后康复师、且有10年多的月嫂经验、现任东莞爱启儿家政的月嫂讲师。
母乳喂养应该这样喂:宝宝吸空一边再吸另一边。
母乳分为前奶和后奶,宝宝吸母乳过程中,妈妈刚刚流出来的乳汁就叫“前奶”,比较清淡,含有大量水份,之后流出的就是“后奶”,后奶较黏稠呈乳白色,蛋白和脂肪含量较高。前奶主要补充水份,后奶主要提供热量。所以宝宝吸奶时要喝到前奶和后奶,才能促进宝宝发育。
这就要求妈妈在喂奶时,要让宝宝吸空一边,再吸另一边
另外,如果是配方奶喂养的,则需要遵守按时按量的要求,具体可以参与最后一图书的喂奶量参考表。


java网络编程,java的基础网络支持
⑴IP地址、域名:为了能够方便地识别网络上的每台设备,网络上每台设备都会有一个唯一的数字标识,就是IP地址。IP地址可能是固定的也可能是动态的。由于IP地址不方便记忆,故又创造了域名,类似于手机号码的联系人。一个IP地址可以对应多个域名,一个域名只能对应一个IP地址⑵在网络传输的数据,全部以IP地址作为地址标识,故在实际传输数据前,需要将域名转换为IP地址,实现这种功能的服务器称为DNS服务器,也叫域名解析⑶C/S结构和B/S结构:在网络通信中,第一次主动发起通信的程序被称作客户端(Client)程序,简称客户端;而在第一次通信中等待连接的程序被称作服务器端(Server)程序,简称服务器。一旦建立,客户端与服务器端完全一样,无本质区别。C/S结构和B/S结构是现在网络编程中常见的两种结构,B/S结构其实也就是一种特殊的C/S结构①C/S结构,也就是客户端/服务器结构,举例:QQ程序,每个QQ用户安装的都是QQ客户端,而QQ服务器端则运行1在腾讯公司的机房中,为大量QQ用户提供服务②B/S结构,也就是浏览器/服务器结构,例如可直接在电脑登录QQ网页便可使用QQ
⒉InetAddress类在网络API套接字编程中扮演了一个重要角色,它描述了32位或128位IP地址,要完成这个功能主要依靠Inet4Address和Inet6Address两个支持类。这三个类是继承关系,InetAddress是父类⑴地址的表示:Internet上的主机可以用下列两种方式表示地址①域名:举例【如图②】②IP地址:举例14.215.177.39
Java.net包中的InetAddress类对象含有一个Internet主机地址的域名和IP地址【如图③】
域名容易记忆,在连接网络时输入一个主机的域名后,域名服务器(DNS)负责将域名转化成IP地址,这样才能和主机建立连接
①获取Internet上主机的地址
可以使用InetAdress类的静态方法:
getByName(String s);
将一个域名或IP地址传递给该方法的参数s,获得一个InetAdress对象,该对象含有主机地址的域名和IP地址,该对象用以下格式表示它包含的信息【如图④】
【案例如图⑤】
[汗颜R][汗颜R]由于篇幅问题,请看评论[捂脸R][捂脸R]


孕期假性宫缩是个正常的生理现象。一般孕妇16周以后都会有宫缩现象,只是分人的敏感程度察觉。实际上,如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐,就会可能引起子宫收缩出现腹痛,感到下腹部很硬(即出现肚子紧的症状),这就是“假性宫缩”。
🌟假性宫缩表现
1⃣无规律,时间间隔不会越来越小;
2⃣通常只在前方疼痛;
3⃣通常比较弱,不会越来越强。有时会增强,然后又会转弱;
4⃣产妇行走或休息片刻后,有时甚至换一下体位后都会停止宫缩。
🌟引起宫缩的内在和外在原因
1⃣内在原因:
🔸子宫内发炎、感染(最常见的原因);
🔸胎盘或子宫异常:例如前置胎盘、胎盘早期剥离、多角子宫等;
🔸子宫过大:例如怀多胞胎或羊水过多;
🔸子宫颈闭锁不全(无痛性的子宫颈扩张);
🔸孕妇自身生活习惯或疾病史
🔸孕妇年龄过小(小于17岁)或高龄(大于35岁);
🔸胎儿本身有先天性异常;
2⃣外在原因:
准妈妈搬重物、过度劳累、受到惊吓、运动过度、强力撞击,不小心摔倒等也会引起宫缩。
🌟出现假性宫缩怎么缓解
1⃣平卧,闭目,以鼻深呼吸
2⃣以口深呼吸放松腹部
3⃣以鼻吸气后,屏气,然后长呼气
4⃣区别宫缩的频率、强度、间隔、位置,判断是假性宫缩还是早产宫缩
5⃣半个小时后,若为假性宫缩则状况应该已获得改善,若为早产宫缩或生产阵痛,则要尽快就医
🌟假性宫缩的预防措施
1⃣在孕晚期要注意多休息,晚上10点前上床睡觉,中午至少休息半小时,保证良好的睡眠
2⃣在孕晚期不要做增加腹压的动作,避免大声打喷嚏、咳嗽、便秘、提举重物、登高上举等。均衡饮食,多食纤维素高的蔬菜水果,减少便秘
3⃣孕晚期要避免长途旅行,避免过度劳累,还要注意饮食卫生,避免发生腹泻、肠炎等,否则会因肠蠕动增强,诱发宫缩,引起早产
4⃣孕晚期还要减少性生活
5⃣孕晚期的运动一定要量力而行,散步是适宜的运动方式,宫颈机能不全的孕妈妈除外
6⃣孕妈妈应尽量保持愉悦的心情,精神的高度紧张和精神创伤同样可以诱发宫缩,准爸要多陪伴孕妈,减少其对分娩的恐惧和不安
💛💛曲江妇产小贴士
1⃣假性宫缩频繁出现时不要摸肚子,尤其有宫缩更不能摸肚子胎教,总之减少对子宫或胎儿的刺激
2⃣假性宫缩频繁时应尽量卧床休息,减少活动
3⃣不要盲目使用药物,以其保胎的作用
4⃣假性宫缩频繁的情况下又出现腰酸和腹痛的现象时,应及时到医院检查


人类的贪欲,向大自然的无限索取。很可能会导致超级病毒的爆发!
人类对自然的过度开发,各种污染物的排放,抗生素、农药化肥、各种添加剂。会严重打破自然界的平衡,破坏生态环境。
其结果有两个:
一个是会造成大量的,处于生物进化链顶端的高级生命灭绝。比如,大象、老虎以及一些稀珍物种走向濒临灭绝的边缘。也有的已经灭绝了。
另一个结果,就是大量的,不可能灭绝的微生物,比如,病菌、病毒,为了适应新的环境,被迫的在外界环境的“督促”下,发生变异。出现新的菌种。
病毒其实就是蛋白质的组合。而病毒变异,就是把蛋白质重新排列一下。
可别小看病毒的变异。
病毒作为蛋白质的组合体,它是要新陈代谢的。也就是,病毒是要吃东西的。
一旦进入人体,病毒就会从人体中吸收它所需要的营养,并排除废物。
而人体的免疫力量,对这样的外来敌人,是无能为力的。因为从来都没遇到过,也就是没有抗体,所有的药物几乎都会失效。
而且,病毒的演变会一直进行下去。
人类活动越频繁,这种演变就越严重。比如,艾滋病,埃博拉……?都是以前没有的病毒!
所以,减少对大自然的破坏,不要打破大自然自身的净化平衡系统,降低欲望,不要向大自然过度索取,这是人类必须选择的。不然就会遭受大自然报复,也会不断出现新的病毒病菌!


小学语文:小学生语文逆袭,要做好这三件事
🔥🔥🔥1、 精读课外书。语文特级教师窦桂梅反复强调:“语文要想拿高分,必须夯实课外阅读的底子。抓住了课外阅读,就抓住了语文的根。”平常孩子作业多,没有时间看课外阅读,假如寒假还没有课外阅读的时间,又想提高语文能力,恐怕是痴人说梦。而寒假的时间也是有限,如果孩子还是泛泛而读,没有目标,也很难提升阅读和写作能力。
🔥🔥🔥2、每天一页字。很多家长发现,语文书写好的孩子,语文考试往往拿高分。为什么把字练好了,语文就能拿高分。因为练字练的是习惯,修的是性格。通过练字,孩子变得善观察,变得细心,越来越专注,做事也有耐心。所以善观察、细心、专注、有耐心的孩子,语文成绩好就是必然。
🔥🔥🔥3、 精练小作文。喜欢看课外书是写好作文的前提。但只是喜欢看课外书不练习,照样写不好作文。我们认识的儿童文学家郑渊洁,虽然只有小学毕业,但是他每天坚持写2000字,坚持几十年,最终成为童话大王。寒假是恶补作文的黄金期,不要指望报一个作文班,就能学好作文。如果这样简单,天底下就没有孩子害怕作文了。

✅下面分享写作公式:
留心观察动作
在日常生活中要格外留心观察周围形形色色的人,特别要注意不同的人的动作特征,抓住特征仔细地反复地进行观察。这是动作描写取得成功的基础。
例1:小丽抿着嘴,弓着腰,蹑手蹑脚地,一步一步慢慢地靠近它。靠近了,靠近了,只见她悄悄地将右手伸向蝴蝶,张开的两个手指一合,夹住了粉蝶的翅膀。
捉蝴蝶、打篮球,都是常见的活动,大多数同学虽然也都亲身体验过,但下笔写总是写不具体。上述两个例子,由于观察仔细,作者把捉蝴蝶、打篮球的动作写得栩栩如生,生动传神。
小学语文怎么学


其实在我们生活中,进行的一些母婴护理其实都是比较常见的一些方法,也就是说,属于常识类的护理。不过还是有很多新妈妈是不知道的。
1、新妈妈生产前后需要多看一些关于母婴护理方面的书籍,了解一下母婴护理的基本常识,这样在护理自己跟宝宝的时候在能更安心更顺手。
2、新妈妈要做好当妈妈的准备,尤其是宝宝出生的时候,妈妈要做好哺乳前的准备,及其正确的哺乳姿势等,同时也要做好喂奶后的处理。只有正确的进行清洁,才能避免乳房的感染。
3、肚脐对于宝宝来说是非常重要的一个器官,因此新妈妈们要每天给宝宝进行肚脐局部的清洁,以免细菌的入侵。
4、密切观察呕吐,分娩时胎儿吞下较多的羊水,出生后1~2天内新生儿常出现呕吐。注意呕吐的次数,呕吐物的性质、颜色。呕吐的新生儿应侧卧,呕吐的新生儿推迟喂奶,哺乳后不宜立即换尿布。


首先,自考是什么?自考,全称是全国高等教育自学考试,是国家承认的一种成人学历提升方式。与成教电大网教相比,自考是难度最大,也是含金量最高的非全日制学历提升方式。
自考有两种方式:第一种我们称为大自考,第二种是小自考
大自考、小自考共同点
1、毕业证书一模一样,证书上面并没有大自考和小自考的字样;国家承认学历,教育部电子注册,全国通用,西方发达国家纷纷承认我国的自考文凭。
2、上面都有两个章,一个是自考办的章,一个是主考院校的章;
3、自考都没有固定学制,考完所有科目后(本科需答辩)可申请毕业。
大自考、小自考定义:
大自考:是社会型自考的俗称,又称长线自考(时间:毕业一般4年以上)
小自考:是应用型自考的俗称,又称短线自考(时间:专科一般1-1.5年,本科1.5-2年)
报考的方式:
1、大自考在当地自考办自主报名,学员以自主报名自主学习的形式考完所有课程;
2、小自考在社会助学点报名,学员通过社会助学加自主学习完成国家规定的所有课程考试。
四、考试时间:
大自考一年2次,4月、10月;
小自考一年4次,统考4月、10月,校考1月、7月。
五、考试科目:
1、大自考:全部课程都是统考(国家统一考试),有12—18科;
2、小自考:分为统考和校考(又称省考),统考有4-6科左右,其余科目均为校考(学校组织,考试难度低)。
六、学习方法:
1、大自考全靠自主学习,很多科目找不到学习资料,只能看教材;
2、小自考不仅有系统的学习资料,而且还开设了面授课和其他辅导课。
总结:
大自考:优点是可以不用交学费;缺点是拿证慢,很多人到后面考不过还是转为小自考。
小自考:优点是统考科目少,校考比较容易过关,拿证快;缺点是需要交学费。


很多宝妈觉得躺着给宝宝喂奶,这种方式很轻松。可是,这样喂养时间长了,会伤害到宝宝的五官,所以是不可取的。
为什么这样说呢?下面小编就来告诉你。
🌈躺着喂奶伤害宝宝五官🌈
1⃣牙齿受伤
当宝宝躺着吸奶时,几乎所有的门牙都要浸泡在奶液里。
如果宝宝喝着喝着睡着了,那么残留在口腔内的奶液就会腐败产酸,进而腐蚀宝宝的牙齿。时间一长,牙齿容易脱钙、牙冠一块一块往下掉。
奶液腐败后,产生的酸让宝宝容易生蛀牙,严重的话还可能发生牙髓炎、牙周脓肿等并发症,也可能会危害恒牙的发育和全身健康。
2⃣面部变丑
躺着吸奶这一喂养姿势有其特殊性,在进行这一姿势的时候要求下颌要前伸。
如果长期进行这一姿势,下颌过度前伸,那么有可能造成“地包天”,这是下颌发育比较前突的畸形,人的脸面看起来很长,面部中间显得凹陷,鼻根处瘪瘪的,下巴略突,会影响到面部的“整体布局”,家长们要特别留意。
3⃣耳道疾病
由于宝宝的耳咽管发育尚未成熟,耳咽管是连接鼻咽管和中耳的管道,宝宝的耳咽管比大人短,当宝宝吞咽奶水时会打开。
如果宝宝躺着吸奶,会增加中耳压力异常的几率,容易导致中耳积水,进而造成中耳感染,影响听力发育。
接下来,再来看看坐着喂奶的正确姿势吧。
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🌈坐着喂奶的正确姿势🌈
宝妈在有扶手的椅子上坐直,将孩子抱在怀里,用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托,喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形,不要弯腰,也不要探身,而是让孩子贴近你的乳房,坐立起来。人工喂养的宝宝,也适用这种姿势。
给婴儿喂完,把婴儿身体完全直立,头靠在宝妈的肩上,轻拍和抚摩后背,以排出吞入的空气。
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☘温馨提示☘
在孩子未满3个月前,最好不采用卧位哺乳。因为小婴儿的头、颈部力量均很弱,一旦母亲哺乳时迷迷糊糊地睡着了,乳房堵住了孩子的口鼻,而孩子又没有足够的力量避开,就可能因窒息而发生意外。
只有当孩子4个月后,才具备抬头躲避和用手推开母亲乳房,或用身体动作将母亲惊醒的能力。


试管移植成功后为什么会出血呢?
在试管婴儿的过程中,很多准妈妈在胚胎移植后都会变得小心翼翼,生怕宝宝出现什么状况。若是移植后出现少量出血的情况,准妈妈更觉得如临大敌。那么,试管婴儿胚胎移植后出血是怎么回事?会不会影响到胚胎的顺利着床和妊娠呢?✨✨
柒月健康为准妈妈们分析,不同时期会因为什么因出现阴道流血,又该怎么应对呢?
🎈胚胎移植后1-3天
若准妈妈在移植后早期阴道出现少许咖啡色分泌物,可能是移植过程中碰触到宫颈糜烂部位或宫颈慢性炎症而导致的少量出血。也可能是移植过程中宫颈内口较窄,进而造成粘膜轻微刺激后的少量出血。该情况下,准妈妈们不必紧张,只要休息几天出血便会停止。但若是出血超过7天,准妈妈就应到医院进行检查。
🎈胚胎移植后3-10天
移植后,胚胎需要在子宫内游走几天,才能找到最佳的着床位置,因此,移植后3-10天左右为胚胎的着床期。若在这个阶段出现浅粉色或褐色的血迹,则可能是胚胎着床出血的情况,乃属正常情况,准妈妈们不必惊慌哦。
🎈胚胎移植后10-28天
通常在移植后10天左右,准妈妈们便可检查确定胚胎是否着床成功。这个时候,如果检查血HCG显示妊娠成功并伴随着出血,尤其是血值偏低且有腹痛的现象,则需要注意是否有发生宫外孕的可能。此时的准妈妈应及时就医,确认胚胎是否在宫内,若在宫内可继续保胎治疗。
🎈胚胎移植后1-2个月
孕期1-2个月属早孕阶段,若该时期出现出血症状,准妈妈们需要前往医院检查确认胚胎是否存活。若胚胎存活可不必紧张,只要多注意休息,保持愉悦的心情,在医生的指导下进行保胎治疗即可。
🎁总而言之,胚胎移植后只要阴道出血量不超过月经量,在排除宫外孕可能,且不伴有腹痛等症状,各位准妈妈都不需要太担心。只要保持乐观的心态与正常的作息,积极与医生保持联系,在医生的指导下进行保胎治疗,通常情况下都可以继续健康妊娠。
愿准妈妈们的宝宝平安健康的降临!❤


很久没有更新啦,今天来一篇中国菊花展的金秋菊展;是嘉定汇龙潭分会场。既然是菊展那就来涨点有关菊花的知识。
根据经典的记载,中国栽培菊花历史已有3000多年。最早的记载见之于《周官》、《埠雅》。《礼记·月令篇》:“季秋之月,鞠有黄华”,说明菊花是秋月开花,当时都是野生种,花是黄色的。从周朝至春秋战国时代的《诗经》和屈原的《离骚》中都有菊花的记载。《离骚》有“朝饮木兰之堕露兮,夕餐秋菊之落英”之句。说明菊花与中华民族的文化,早就结下不解之缘,在秦朝的首都咸阳,曾出现过菊花展销的盛大市场,可见当时栽培菊花之盛了。
赏菊,一直是中国民间长期流传的习惯,远从古代的京都帝王宫廷、官宦门第和庶民百姓,近至当今中国各城市的人民群众,每年都在秋天举行菊花会、菊展和菊式等各种形式的赏菊活动。北京植物园每年秋季都会举办赏菊活动。广东省中山县小榄镇菊花会始办于宋代末年,至今已有七百多年的历史,是中国延续年代最久、规模最大的菊会之一,人数最多时可达一百万。
菊花生长旺盛,萌发力强,一株菊花经多次摘心可以分生出上千个花蕾,有些品种的枝条柔软且多,便于制作各种造型,组成菊塔、菊桥、菊篱、菊亭、菊门、菊球等形式精美的造型。又可培植成大立菊、悬崖菊、十样锦、盆景等,形式多变,蔚为奇观,为每年的菊展增添了无数的观赏艺术品。
菊花能入药治病,久服或饮菊花茶能令人长寿。宋代诗人苏辙:“南阳白菊有奇功,潭上居人多老翁”。菊花可以做成精美的佳肴。“菊花肉”是经过长期摸索制作成的一种菊菜,它由一块块用蔗糖熬浆炮制的白嫩猪肉加工制成,玲珑剔透,有如白玉。每块之上黏上几丝菊瓣,饱饮油脂糖甜,观其金黄色泽,吃到口里荤中有素,素中有荤,香甜不腻,实为名菜。还有菊花鱼球、油炸菊叶、菊花鱼片粥、菊花羹、菊酒、菊茶等等,这些菊餐不但色香味俱佳,而且营养丰富。北京有名的“菊花锅子”(即在涮羊肉火锅里放些菊花煮汤),清淡味美,更是别有风味。
接下来说说汇龙潭汇龙潭于明代万历十六年(1588)所建,自北向南有五条河流汇集而成,应奎山坐落潭中,绿水怀抱,宛如一颗明珠,自古有五龙抢珠之称,汇龙潭因此而得名。园内布局分为南北两大部分。南部是应奎山和汇龙潭组成的自然山水风景。登上应奎山的四宜亭,俯视四周,魁星阁、玉虹桥、碧荷池、打唱台等尽收眼底。


激素问题大家问的最多,我在这里总结一下
下丘脑——垂体——卵巢——子宫
这是维持女性特征的一个轴线,这四个器官都没有毛病,而且相互协调才有正常月经或者孕育,它们的关系是:
下丘脑=中央,
垂体=省级
卵巢=乡级
子宫=村级
上下垂直管理,上管下,下对上有个反馈
其中
下丘脑分泌的激素不在这讲,太麻烦
垂体分泌三种激素:
①促卵泡素②促黄体生成素③泌乳素
卵巢分泌的激素:
④雌激素⑤孕激素⑥雄性激素
这就是激素六项
子宫相当于村里,上边让干啥就干啥,例如让来月经,包括月经的多少,或者闭经,或者让怀孕生子,听话照做——
🌾 ①促卵泡素——过低,卵泡发育不好,月经不正常,不孕;过高,卵巢早衰,超过40直接更年期闭经
🌾 ③泌乳素,超出正常范围过高,相当于哺乳期,一般不来月经,或者月经量很少,不规律,也没有排卵
🌾 ④雌激素,维持女性特征,它是掌管子宫内膜的,子宫内膜的薄厚直接关系到月经量得多少
🌾 ⑤孕激素,可以进一步增厚子宫内膜,怀孕了帮助胎儿孕育
🌾 ⑥雄激素,高了,男性体征出现,月经不可能正常的,如果再加上②/①比值>3,就是多囊卵巢。
按抽血的时间来对照六项单子后面的正常范围,
月经来的第一、二、三天对照卵泡期
月经中期抽血,对照排卵期
月经后半周期对照黄体期
记住:维持女人生理功能整个轴线各个器官及激素的分泌,都要求有充足的气血维持,气血不足是影响各个环节的最可能的因素,再加上每月的失血,所以正常女性也需要补气养血的,这是基础


1⃣叶酸
🌟补充阶段:备孕、孕早期、孕中期
🌟备孕期和孕早期:普通叶酸片
🌟孕中期:叶酸多维片
叶酸是准妈妈的"备孕法宝"。叶酸与细胞的代谢、生长息息相关,对准备生孩子的女性来说很重要,尤其在怀孕初期,胎儿的器官陆续生成,最需要叶酸的帮助。准妈妈如果缺乏叶酸,会出现贫血、晕眩、疲倦、情绪低落等症状;胎宝宝不能从母体中获取足够的叶酸,最大的伤害可致神经管畸形,俗称"无脑儿",其他还可能导致早产、体重过轻等。因此,合理补充叶酸,是孕期的一个必修课。
2⃣孕妇奶粉
🌟补充阶段:孕期。
常有准妈妈问,孕期要喝孕妇奶粉吗?非喝不可吗?喝鲜奶不是更好吗?鲜奶含有丰富的钙和优质蛋白,但并不能为准妈妈提供相对均衡的营养。孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质,因此孕期是很有必要喝的。但考虑到每个人的饮食习惯不同,长期饮用或会使部分营养摄入过量,建议最好是早上一杯脱脂奶、晚上一杯孕妇奶粉交替饮用。
3⃣DHA
🌟补充阶段:孕中期。
🌟“脑黄金”:DHA+EPA+脑磷脂+卵磷脂等
孕中期,是胎儿的快速生长期,骨骼、器官、大脑都进入发育黄金阶段,特别是胎儿满5个月后,对DHA的需求增大,大脑会持续积累DHA直至12岁大脑发育基本成熟。因此,孕期和哺乳期妇女需要通过膳食获取充足的DHA,以确保满足胎宝宝的营养需求。DHA能优化胎儿大脑皮层中锥体细胞磷脂的构成成分,促进胎儿和婴幼儿大脑皮层锥体细胞的分裂和增殖,促进智力增长。准妈妈摄入的DHA首选藻油DHA,因为藻油不含EPA,EPA会削弱胎儿和婴儿的血管系统,并有可能导致孩子性早熟。
4⃣补钙(另一篇小红书有详细介绍“如何科学补钙”‼)
🌟补充阶段:孕中晚期。
🌟可食补,可药补。
准妈妈每日摄入的钙除了要满足自身代谢需求外,还要提供维持胎儿正常发育所需的钙质。随着胎儿的发育,其从母体需求的钙量就越多。另外,孕期母体肾小球滤过率增加,会导致尿钙排泄增多,准妈妈体内的钙就“入不敷出了”。
🌟🌟🌟温馨提示🌟🌟🌟孕妈妈补充营养,一定要谨遵医嘱,否则会出现反效果喔~!


妈妈们到了孕期要面临
大大小小的各种产检,
大家要注意:
唐筛
是唐氏综合征产前筛选检查的简称。
目的是通过化验孕妇的血液,检测母体血清中甲型胎儿蛋白、绒毛促性腺激素和游离雌三醇的浓度,并结合孕妇的年龄、体重、孕周等方面来判断胎儿患先天愚型、神经管缺陷的危险系数。
一般在怀孕15-20周进行。
为什么要做唐氏筛查?
要想知道做唐筛的必要性,那么就要了解唐氏综合症是什么。
唐氏综合征即21-三体综合征,又称先天愚型或Down综合征,是由染色体异常(多了一条21号染色体)而导致的疾病。
60%患儿在胎内早期即流产,存活者有明显的智能落后、特殊面容、生长发育障碍和多发畸形。
患有唐氏综合征的宝宝除了智力方面的问题还会出现:
1 面容特殊,发育迟缓;
2 嗜睡或动作不协调,喂养困难;
3 常伴有先天性心脏病,白血病风险也高出10~30倍;
4 患唐氏综合征的人长大后尽量避免生育,因为发病率要高于一般人。
而比较可怕的是——
唐氏综合症目前为止没有有效的方法可以根治,最好是能够在生产前停止妊娠。
经调查统计,唐氏综合征发病率与年龄有一定的关系:
孕妇年龄愈大,可能风险率愈高。
所以,在医学的角度来说,唐氏筛查是非常有必要的。
有数据显示,“通过严格质控的早孕期NT筛查,21-三体胎儿的检出率可超过80%,其他染色体异常检出率可超过70%,如果结合母血清检查,能进一步提高检出率”。
当然,不得不说一句,我们不是为了危言耸听,孕妈妈们也不要在孕期过于紧张,只要及时进行产检就好哦!


上一个瑜伽球盆底肌练习操视频分享以后,收到来自准妈妈们的孕动焦虑4连问:
❓孕期可以运动吗?
❓孕早中晚不同阶段该做怎样的运动?
❓哪些运动(不)适合孕妈妈们呢?
❓做运动时有哪些注意事项?
💢这一篇我就结合自己的孕期经历、专家医生、教练的建议以及书中积累的知识要点,总结出关于孕动的干货要点分享,尽量从理论上解决准妈妈们关于孕动的疑虑。🔜另外,一些好用的实操动作会和欢喜爸爸一起以视频🎬的方式陆续分享给大家,记得收藏关注哦❤

1⃣孕期可以运动吗?
对于普通孕妇,当❗然❗可❗以❗科学孕动让孕妈妈和胎宝宝都受益‼图2〰 理论上说,📣孕中期是孕动的最佳时期📣,此时孕妈妈自己状态也最好。但实际上,怀孕的每个阶段都可以相应孕动,只是频率和强度调整好。

2⃣孕动最大的风险是运动不当
❌怀孕不等于躺在床上修养和安胎,但是选择不适宜的运动种类和强度很有可能造成母体损伤、胎盘早剥等危险情况。

有一些孕动是不适宜在孕期做的,简单说,🈲任何伤害到腹部的运动。需要急停、急转弯或者跳跃的动作、有身体碰撞对抗的动作,像网球、排球等。⚠孕动前要热身,降低受伤风险
🚫即使孕期体重增加迅速超标,千万不要为了控制体重随意增加运动量。
 3⃣不适合孕动的孕妈妈千万不要勉强
每个人的体质不同,这里采用美国妇产科医师学会(ACOG)的建议:
🈲绝对禁止病症
♦妊娠合并严重心脏病(我国发病率1%)
♦能够引起肺脏僵硬或降低胸廓活动的限制性疾病
♦宫颈功能不全
♦既往妊娠过程中有过多次早产史或妊娠中晚期出血史
♦本次妊娠先兆流产
♦孕26周后胎盘前置、胎膜早破
♦妊娠高血压、子痫前期
♨相对禁止病症:请遵医嘱
🔹严重贫血
🔹心律失常
🔹没有得到有效控制的1型糖尿病、高血压、甲亢和癫痫
🔹慢性支气管炎
🔹极度肥胖(BMI>32)或者极度低体重(BMI<12)
🔹胎儿宫内生长发育受限
🔹极度静坐少孕动史,运动系统限制
🔹双胞胎或多胞胎

4⃣孕【早、中、晚】期,孕动注意事项
建议红薯宝宝们备孕期就开始锻炼,就好比平时你不注意饮食,怀孕才开始小心,习惯没有养成的话自己也很辛苦,效果肯定也很难达到最好。另外,孕早、中、晚期的运动特点各有不同,图3⃣4⃣5⃣给大家做了详细的说明,可以保存放大来看哦~
⛽⛽孕动是最好的助产士,准妈妈们,快动起来吧!


不是每一位备孕女性都需要B超监测排卵,夫妻可先尝试自然怀孕,如长期没有怀上或者以下这三种女性建议通过B超监测找到自己的排卵日安排同房。
1内分泌失调
多囊卵巢综合症主要是由于内分泌失调、紊乱引起的,一般通过药物治疗促排卵,然后用B超监测患者的排卵情况。
2免疫性不孕
有抗精子抗体很高的女性,日常同房建议使用避孕套,然后用B超监测排卵,在排卵的那几天受孕。
3月经不调
月经不调、紊乱的女性,因为排卵不规律,通过B超监测了解自己卵子的发育情况,一般从月经开始计算的第8至10天起,到医院监测卵泡发育安排同房。
B超监测排卵不可不知的细节
月经周期不规则的患者,应该根据月经周期的长短,适当调整初次监测的时间,月经周期较长者适当推后,月经周期较短者适当提前。每一次B超检查结束的时候医生会根据B超检查的结果告知您下一次来检测的日子。
在B超监测排卵的过程中,要携带好门诊病历和卵泡监测记录表,B超医生就可以按照门诊医师制定的方案和要求进行监测和记录,不然可能会耽误诊断或治疗。
在B超医师正进行操作的时候,不要和TA说话和问询,以免造成因医生注意力不集中导致的错误。
促排卵周期中如有肌注促排卵药的,一般需用药至卵泡成熟,所以中间不能超过医生规定的复查时间以防止漏药影响卵泡发育。
受孕的时间其实比较宽裕,从排卵前的3天至排卵后1天,都可以试孕,不一定要限时限日同房,以免增加心理压力。
在复发性流产的患者监测卵泡发育时,建议能同时测量基础体温,从月经第一天测到下次月经第一天,以帮助医生分析黄体功能的状况。当然,如果不影响日常生活和睡眠,建议每个B超监测排卵周期都测基础体温。


简单来说成人高考就是高等学校对成人的全国招生考试,属于国民教育系列教育,现在已经列入国家招生计划。由于本身的学习特征需要,在学习形式等环节上有所差别,进行了一定区分。考生需参加教育部组织的全国统一考试,由各省市自治区、直辖市统一组织录取。(以下简称成考)
成考分初起专、高起专、高起本、专升本,选拔要求因层次、地域、学科、专业的不同而有所区别。学习形式存在半脱产(业余)和函授(利用空闲时间学习)两种形式。
经过系统的学习后,本科毕业生通过毕业论文答辩、学位英语考核达到规定成绩,符合学位申请条件的,可申请授予学士学位,并可继续攻读硕士学位和博士学位。
一、报考对象和条件
(一)通守中华人民共和国宪法和法律。
(二)年满18周岁的考生方可报名。
(三)国家承认学历的各类高、中等学校在校生以外的在职、从业人员和社会其他人员。
(四)身体健康,生活能自理,不影响所报专业学习。
(五)报考高起本或高起专的考生应具有高中毕业文化程度。报考专升本的考生必须是已取得经教育部审定核准的国民教育系列高等学校、高等教育自学考试机构颁发的专科毕业证书、本科结业证书或以上证书的人员。
(六)报考成人高校医学门类专业的考生应具备特殊条件。
二、报考流程(以湖北省为例)
1.考试报名
预计在8月下旬开始报名
2.打印准考证
一般是考前一周开始打印准考证
3.考试安排
10.24~10.25
4.成绩查询
一般是考后一个月出成绩
5.录取通知书
次年1~3月(2021.3)
6.考生入学
次年3~5月(2021.5)
7.考生毕业
2.5年学制(2023.10)
三、考试科目
成人高考考试科目一般设置为:
1、高中起点升本科
文科:语文、数学(文)、外语、历史地理综合(简称史地)。
理科:语文、数学(理)、外语、物理化学综合(简称理化)。
2、高中起点升专科
文科:语文、数学(文)、外语。
理科:语文、数学(文)、外语。
3、专科起点升本科(按照专业所隶属的学科门类确定)
文史、中医类:政治、外语、大学语文。
理工类:政治、外语、高等数学(一)。
法学类:政治、外语、民法。
医学类:政治、外语、医学综合。
……
所有统考科目每科试题满分均为150分。
总的来说成人高考是国家特别设立针对成人提升学历的入学考试,只要是有心报考、用心学习的同学都可以顺利录取入学。愿各位学有所成、前途无量!