皮肤知识科普小分享2⃣——颜习学长
👌 闲话少说,咱们接上一篇
02 皮肤的吸收功能
001 角质层
角质层是皮肤的主要吸收途径,其次是毛囊,皮脂腺,汗腺。皮肤的吸收功能受多种因素的影响。皮肤的排泄主要是通过汗腺和皮脂腺完成。
002 注意温和清洁
如果皮脂腺、汗腺堵了,会影响护肤品吸收和渗透,所以要注意温和清洁。
003 角质层的水合作用
角质层的水合程度越高,皮肤的吸收能力就越强。水合作用主要是通过保湿皮肤水分含量来体现,这也是为什么护肤品一定建议水和乳,或者水和霜搭配使用。水可以提高皮肤的水合度,尤其是保湿成分含量多的水,适度的水合,乳和霜里面的有效成分更好吸收渗透进入皮肤。
无论是想美白,还是想修复,还是想淡斑,注意保湿是基础,保湿做好了 ,护肤品中的其它成分才能有效吸收。
注意我说的是适度水合!!!
03 为什么夏天更有利于护肤品吸收
环境温度升高可使血流速度增加,加快已透入组织内的物质弥散,从而使皮肤吸收能力提高。环境湿度也可影响皮肤对水分的吸收,当环境湿度增大时,角质层水合程度增加,皮肤吸收能力增强。
04 细胞更新周期
基底层细胞分裂,逐渐分化成熟为角质层细胞,并最终由皮肤表面脱落是一个受到紧密调控的过程。正常情况下约30%的基底层细胞处于核分裂期,新生的角质形成细胞有序上移,由基底层移行至颗粒层约需14天,再移动行至角质层表面并脱落又需14天,共约28天,称为表皮通过时间或更替时间。基底层可能存在具有长期增值及分化潜能的表皮干细胞。
05 皮肤的护理
001 情绪稳定舒畅
精神状态与皮肤形状密切相关,情绪乐观、稳定可使副交感神经始终处于兴奋状态,代谢旺盛,皮肤表现为肤色红润,容光焕发。
002 充足的睡眠
生物钟因人而异,但是基底细胞代谢旺盛的时间段一般在晚上10点到凌晨2点,良好的睡眠习惯和充足的睡眠对于皮肤维持正常功能非常重要。有利于消除疲劳,恢复活力,使皮肤出现光泽、红润。成人应保持每天6到8小时睡眠,过劳或失眠往往因为皮肤不能正常更新而肤色暗淡。
也是一直强调修复过程睡眠的重要性,皮肤更新最快的时间段是晚上10点到凌晨2点。所以下次觉得皮肤暗淡无光泽的时候,一定想一想,最近一段时间睡眠和心态怎么样。
003 加强体育锻炼
经常进行体育锻炼可增加皮肤对氧、负离子的吸收,加速废物排泄,增加血流量,促进皮肤微循环,并增强皮肤对外界环境的适应能力。


TCT检查结果异常,这难道是得癌症了吗?
宫颈癌,是中国女性健康的最大威协在全世界范围内,每隔两分钟就有一名女性因为宫颈癌而去世。我国每年有10万个新发宫颈癌病例,约3万名妇女死于宫颈癌。宫颈癌是目前癌症中唯一病因明确、唯一可以早期预防和治疗、唯一可以彻底消除的癌症。
但是拿到检查报告时却是满脸问号
这些检查报告到底怎么看呢?
宫颈TCT
『TCT』新柏氏液基细胞学技术的英文缩写,即液基薄层细胞检测,是目前国际上较先进的一种宫颈脱落细胞学检查技术,与传统的宫颈刮片巴氏涂片检查相比明显提高了标本的满意度及宫颈异常细胞检出率,目前该方法已普遍应用于临床。
     TCT宫颈防癌筛查对宫颈癌细胞的检出率为90%以上『数据来源:科普中国』,同时还能发现癌前病变,微生物感染如霉菌、滴虫、衣原体等。
01
TCT筛查的意义
高危型HPV持续感染是宫颈癌的主要危险因素。90%以上的宫颈癌伴有高危型HPV感染。现在普遍应用TCT联合HPV病毒检测是排除宫颈病变的重要方法。
02
做此检查时需特别注意
1、检查前24小时避免性生活
2、检查前24~48小时内不要冲洗阴道或使用阴道栓剂,也不要做阴道内诊
3、安排在非月经期进行
03
哪些人需要做TCT?
原则上,凡年满 18 周岁有过性生活的女性都应该检查TCT,尤其是有以下几种情况的女性:
 *初次性生活年龄过早(<16 岁)的女性;
 *性生活史超过一年的女性;
 *有流产史的女性;
 *已生育的女性;
 *偶有不正常症状出现,一直未就医的女性;
 *有2个以上性伴侣的女性;
 *出现白带异常、外阴瘙痒、下腹坠痛、腰酸乏力、月经不调等症状的女性;
 *怀疑有 HPV 感染的女性。
04
TCT报告怎么看?如图
05
TCT和HPV到底查哪个?
除了TCT检查,你可能还知道HPV人乳头瘤病毒检测,HPV是检测有无可能导致宫颈病变和宫颈癌的高危病毒感染,TCT是检查在致病因素的作用下,宫颈细胞是否发生了异常变化。
相对来说,TCT是对结果的检查,HPV是对病因的检查。宫颈病变筛查的三部曲:TCT+HVP、阴道镜和病理学诊断。TCT+HVP作为第一道关卡显示出了明显的优势。
TCT检查是妇科检查中的一个重点项目
宫颈癌作为唯一可以预防/可以治愈的癌症
及时发现苗头可以避免酿成恶疾


婴幼儿正常的尿液一般为淡黄色,清亮透明,有的还具有轻微的芳香气味。如果天气炎热,宝宝出汗多,就会出现尿液发黄、变少的情况。这种情况下,只要及时补充水分,尿液就会逐渐恢复为淡黄色。
有的宝宝因为服用了某些药物或吃了某些颜色较深的食物,也会出现尿液变黄的情况,比如核黄素、痢特灵、非那西汀、大黄、牛黄类药物、胡萝卜等。如果宝宝吃了红心的火龙果,还会出现尿液变红的情况。这种情况下,只要停服药物或停食食物很快就能恢复正常。
需要注意的是,如果宝宝的尿液呈深黄色或黄褐色并且伴有皮肤泛黄、精神萎靡、腹胀、呕吐等症状,则应及时就医。
宝宝尿液呈乳白色是怎么回事?
天冷的时候,宝宝的尿液有时会变成乳白色,像牛奶一样,这是怎么回事呢?这其实是正常现象,爸爸妈妈们不必过于紧张。
这是因为小宝宝肾脏功能发育不完善,有的物质不能吸收,会直接出现在尿液里。如果宝宝吃了含有碳酸盐、磷酸盐、草酸盐等物质的食物,含有这些物质的尿液在遇冷时会出现结晶、沉淀,于是便形成了白色浑浊的尿液。这种尿液在加热时,结晶会消失,尿液也会重新变得清亮。
家长们会发现,宝宝的尿布刚换上没多久,里面就又有尿尿了,一天尿那么多次正常吗?其实,1岁以内的宝宝,每天排尿10-15次都是正常的,随着宝宝年龄的增大,排尿次数会逐渐减少。也有些宝宝在情绪紧张的情况下会出现尿频的情况,过了情绪紧张期就会恢复正常。但如果宝宝尿尿次数增多,还伴有尿痛、尿急等情况,则应警惕是尿路感染,建议及时就医。
小宝宝也会得尿路感染
很多人都以为尿路感染是“大人病”,其实小宝宝也会得尿路感染。如果宝宝大小便后没有及时清洗小屁屁、更换纸尿裤,则很容易造成细菌滋生,引起尿路感染。有的家长喜欢给宝宝穿开裆裤(特别是夏天),小屁股直接露在外面,也容易因接触病菌引起尿路感染。此外,女宝宝因为尿道离肛门近,而且尿道短,因此比男宝宝更容易得尿路感染。
宝宝总憋尿要及时纠正
2、3岁左右的宝宝常常因为玩耍而忘记尿尿,常常是想起要尿尿时已经到了憋不住的情况,有时候就会尿裤子。宝宝经常憋尿会对健康产生不利影响,对膀胱括约肌、输尿管及肾脏都会造成损伤,因此如果发现宝宝有憋尿现象一定要及时纠正。
3岁左右的宝宝常常因为玩耍而忘记尿尿,常常是想起要尿尿时已经到了憋不住的情况,有时候就会尿裤子。宝宝经常憋尿会对健康产生不利影响,因此如果发现宝宝有憋尿现象一定要及时纠正。


胎儿与成人不同,成人有两套循环系统:
体循环和肺循环
胎儿只有一套循环系统,没有肺循环系统
虽然能看到胎儿的胸廓运动,但不是真正能吸入氧气的,胎儿需要的氧气来自于母体。
胎儿的循环系统,通过胎盘,脐带,进入胎儿身体之后,分成三支,一支直接入肝,一支与肝门静脉汇合入肝,这两只血液最后由肝静脉入下腔静脉,另一支静脉导管直接注入下腔静脉,胎儿体内没有绝对的动脉血,都是混合的。
但血液的氧含量略有区别,进入右心房的下腔静脉血是混合血,有来自脐静脉氧含量较高的血送给肝脏,心脏,和头部!促进神经系统发育。
宝宝的神经系统发育,主要是在孕早期,在孕六个月之后,才会形成髓鞘等结构,也有来自胎儿下肢及腹部盆腔脏器含氧较低的静脉血。


警惕7-12个月宝宝被蓝光伤眼👁家长需“内外借力”!

蓝光广泛存在于自然阳光、节能灯、电子屏幕等,很容易透过眼睛的晶状体达到视网膜中。蓝光波段如果亮度过高,眼睛长时间直视光源后可能引起视网膜的光化学损伤。
🙋🏻♀蓝光无处不在,如何保护孩子的眼睛?
💪🏻外力篇——
👧🏻👦🏻大宝宝
❌躺着玩手机、看书
❌长时间玩手机
❌光线昏暗下看电视
✅端正坐姿
✅避免疲劳用眼
✅勤做眼保健操

👶🏻小宝宝
❌家长经常在孩子面前玩手机
❌给宝宝拍照使用闪光灯
❌开灯睡觉
✅家长以身作则,少玩手机
✅避免强光直接照射宝宝眼睛
✅如宝宝要开灯睡觉,使用暖色小夜灯代替强光灯

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💛叶黄素
叶黄素有助减少蓝光伤害,它不能通过人体自身合成,只能通过外界营养获取,需多吃蔬菜,补充叶黄素。
💚DHA
DHA是视网膜的重要构成成分,对促进视网膜组织的发育,促进视功能的发展,助力视敏锐性等具有重要作用。高脂鱼和海产品是DHA的良好来源。
💜维生素A
维生素A在维持正常视觉发育方面起着十分重要的作用。多吃胡萝卜、动物肝脏等补充维生素A。
除了日常饮食补充,妈妈别忘了给宝宝pick一款营养多元的奶粉。

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你知道吗?妈妈给宝宝的营养早在脐带血中就开始准备了。
为了更系统解密中国母乳营养,雅培中国母乳专研院联合国内六大知名985院校,开展中国首个聚焦母乳及生命早期脐带血的营养研究。RRR是妈妈传给宝宝的活性营养,在脐带血的所有α-生育酚中,RRR占比70%以上。在中国妈妈母乳中,RRR含量占比85%,高于西方母乳。
雅培菁挚蓝罐奶粉,深度解密母爱,用科技给母爱做加法。
❣
+视黄金叶黄素,点亮好视力
+天然活性营养RRR*,绽放感知力
+纯净藻油DHA^,激发脑动力
+模拟母乳低聚糖HMO^^功能,加固自护力
+母爱结构脂OPO,提升吸收力
+100%液态鲜奶1次成粉科技,锁住营养


我之前的文章一直是围绕着蒙古族传统文化和信仰,但其实由于北方民族世代的迁徙和融合,很多信仰和观念是一致的,现在的中国北方地区最起码自匈奴时期就已经是多民族融合的区域了。所以我们会发现很多信仰和风俗是相同或相似的,其中也包括新疆一些已存,这并不矛盾,站在历史的角度就可以明白,其实同出一脉。
鹰崇拜是北方民族非常统一的一种崇拜,在学术界和民间基本没有什么异议,不像狼崇拜一直争论不断(学术界和民间一直对狼是否是蒙古族图腾争论不断,尤其是在电影“狼图腾”上映之后)。这种崇拜在蒙古族、维吾尔族、哈萨克族、鄂伦春族、鄂温克族、锡伯族等多个北方少数民族中都是一致的。除了古代都采用狩猎的生产生活方式外,同样信仰萨满教也是导致鹰崇拜一致性的重要原因。而这种鹰崇拜也不止局限于中国,世界各地都可以找到这种现象的遗存,比如我们经常看到印第安人头上的鹰毛,土著人头上及身上的装饰都源自于此。
维吾尔族先民崇拜鹰 ,一条重要证据是唐德宗贞元四年(788) ,回纥可汗遣使唐朝请求改名“回纥”为“回鹘”意取“回旋轻捷如鹘”之意一事 ;鹘 ,《辞海》解: “鸟纲 ,隼科 ,隼属动物部分种类的旧称。如称游隼为‘鹘’称燕隼为‘土鹘’。”《康熙字典》一词条解为:“《广韵》鹘鸟名鹰属。”《简明古汉语字典》解:“一种鹰类猛禽 ,又叫隼。”杜甫《画鹘传》有“高堂见生鹘 ,飒爽动秋骨”的诗句。由此可推断鹘鸟 ,笼统地讲即为鹰。我们无法从此推断维吾尔族先民是否将鹰作为图腾,但对鹰的崇拜是不争的事实了,而且鹰在其诸多崇拜中的地位应该相当高。
在崇拜鹰的民族中,大部分把鹰作为英雄的代称,也作为天的使者。蒙 古人认为鹰守护着草原上世世代代的牧民,让他们免遭迫害,是刚毅、勇猛的象征。草原文化的“天人合一”观念,不仅把人当作“天”(自然)的一部分,而且把“天”(自然)当作敬奉的对象,以一种敬畏和爱慕的心情崇尚自然、爱惜自然。而鹰正好是上天的“使者”,他来自于天空,又是英勇、自由的象征,自然成为了蒙古族人民的首选。在蒙古高原,几乎所有的自然现象和自然力都是人们崇拜的对象,其中天、地最受崇拜。由对天地二神的崇拜还衍生出对与之相关的各种天体、天文现象及地上万物的崇拜。但天毕竟还是个抽象而广泛的概念,所以他们选取一些具体的自然物作为天的象征或者与天沟通的中介,鹰作为其中之一,与天最接近,可以传达天的旨意,自然被崇拜。


我凭本事怀孕,为什么会胎停(上)
胚胎停育就像在种地时播种下一颗种子,给它浇水施肥盼着它长大开花结果。可是,有一些小种子刚冒出嫩芽来就不再继续长大了,对孕妇的心理造成很大的打击,有些人会担心再次怀孕时出现胚胎停育而变得紧张焦虑起来
1、“种子”问题
我们知道,种子的好坏决定了收成,如果胚胎这颗种子自身就存在各种各样的问题,比如精子异常、卵子问题、染色体异常,都很难长成庄稼。
2、“土壤”问题
精子与卵子在形成受精卵后要扎根进入“土壤”中才能生根发芽
比如子宫内膜过厚或者过薄、子宫畸形(纵隔子宫、单角子宫、双角子宫、鞍型子宫以及双子宫等)、宫腔粘连、子宫肌瘤等等,会使胚胎的生长环境变差,影响胚胎的正常发育。
3、“肥料”问题
怀孕是一个非常复杂的过程,女性的内分泌会随着胚胎的着床,而协调发挥作用,为胚胎及胚胎的生长环境提供“养分”。
比如女性体内的孕激素不足或者黄体维持时间不足,就会导致子宫内膜发育不良而影响胚胎发育。再比如雌激素低下、高泌乳素血症、糖尿病、肾上腺与甲状腺疾病以及多囊卵巢综合征引起的内分泌异常。
4、“病虫害”的问题
有一些胚胎发生流产是因为感染导致的,这些“害虫”包括支原体、脲原体、B组溶血性链球菌、衣原体、苍白密螺旋体、弓形虫及多种病毒(如风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、及柯萨奇病毒等等)。
多项研究表明,多次发生流产的妇女,体内微生物的感染率升高,而如果对这些庄稼打打“农药”(使用抗生素),则可以明显改善妊娠的结局。
5、“自然灾害”问题
有些胚胎停育是由于环境中的危险因素导致的。比如在怀孕过程中过多的接触了砷、铅、甲醛、苯、镉、有机汞及农药等,也有可能是受到了放射线的电离辐射。
此外,烟草中的尼古丁、一氧化碳等有害物质或者酗酒也可能导致胚胎停育。
6、“熊孩子”问题
孕妇的体内有一些“熊孩子”(免疫系统),他们平时的时候会有事没事跑到田里帮着拔拔野草,有的时候却也可能把庄稼破坏了。
比如女性自身抗体特别是抗磷脂抗体等可能导致正在发育的胚胎出现异常。正常情况下,怀孕期间母体对胎儿父系抗原识别后产生足够的保护性抗体而避免免疫系统的排斥。但是,如果家里的大人没看好这些“熊孩子”,或者没把庄稼保护起来,“熊孩子”们可能看那些来自父亲的抗原不顺眼,而去肆意地破坏庄稼。culab


1. 什么是“基层工作经历”?
招考职位明确要求有基层工作经历的,报考人员必须具备相应的基层工作经历。基层工作经历,是指具有在县级及以下党政机关、国有企事业单位、村(社区)组织及其他经济组织、社会组织等工作的经历。离校未就业高校毕业生到高校毕业生实习见习基地(该基地为基层单位)参加见习或者到企事业单位参与项目研究的经历,可视为基层工作经历。在军队团和相当于团以下单位工作的经历,退役士兵在军队服现役的经历,可视为基层工作经历。报考中央机关的人员,曾在市(地)直属机关工作的经历,也可视为基层工作经历。
应届毕业生在校期间的社会实践经历,不能视为基层工作经历。
2. 具有基层工作经历的应届毕业生,以何种身份报考?
具有基层工作经历的应届毕业生,可按应届毕业生身份报考。如果符合职位规定的基层工作年限,也可以报考要求具有基层工作经历的职位。
3. 基层工作经历起始时间如何界定?
(1)在基层党政机关、事业单位、国有企业工作的人员,基层工作经历时间自报到之日算起。
(2)参加“大学生村官”、“三支一扶”(支教、支农、支医和扶贫)、“大学生志愿服务西部计划”、“农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划”等中央和地方基层就业项目人员,基层工作经历时间自报到之日算起。
(3)到基层特定公益岗位(社会管理和公共服务)初次就业的人员,基层工作经历时间从工作协议约定的起始时间算起。
(4)离校未就业高校毕业生到高校毕业生实习见习基地(该基地为基层单位)参加见习或者到企事业单位参与项目研究的,视同具有基层工作经历,自报到之日算起。
(5)在其他经济组织、社会组织等单位工作的人员,基层工作经历时间以劳动合同约定的起始时间算起。
(6)自主创业并办理工商注册手续的人员,其基层工作经历时间自营业执照颁发之日算起。
(7)以灵活就业形式初次就业人员,其基层工作经历时间从登记灵活就业并经审批确认的起始时间算起。
4. 基层工作经历截止时间如何界定?
基层工作经历计算时间截止到2019年10月。
5. 工作之后取得全日制学历的,全日制学习时间是否计入基层工作经历时间?
工作之后取得全日制学历的,全日制学习时间不计入基层工作经历时间。
想要公务员考试资料百度公考十三册就有,第一条进去用yaaaqw验证就能下载13本。
看自己的需要进行取舍吧~


抑郁症怎么缓解,吃辅酶NMN的危害就是看点
W,抑郁症怎么缓解,吃辅酶NMN的危害就是看点,可惜了。抑郁不是单纯心理、失眠、焦虑、衰老等问题,而是一种精神类综合症。这是因为机体缺失RSHWHO渡氧导致大脑传递不愉快信息,不良事件造成的,使身体衰老给生活带来很多麻烦。
抑郁是一个世界性难题,目前有六个国家的科研团队在搞一项睡眠康复工程,专家认为RSHWHO渡氧专项脑细胞睡眠修复工程针对“脑细胞疲劳、睡眠障碍、焦虑”的集合六个国家(法国、中国、德国、美国、日本、意大利)的科研成果,锁定了影响脑睡眠的脑细胞核心修复营养。RSHWHO渡氧富含121种营养和微量元素,其中活性成分54项,含生物活性的十缩氨基酸,促进睡眠,深度修复大脑睡眠神经,恢复睡眠自然状态。

专家研究发现,神经递质的合成和转运陣碍,从而引起脑功能紊乱,系统机能减退,神经中 枢的抑制过程减弱、形成条件 反射潜伏期延长且极易消失、大脑工作能力降低,记忆力减退,反应迟钝等,使大脑活动受到限制,引起大脑细胞的萎缩和破坏,不能胜任调节细胞和 器官的机能活动,而使机体发生硬化和萎缩的衰老现象。

研究结果证明通过调节生物体内NMN的水平,及时修护受损细胞,可减缓人体衰老。1月7日,美国华盛顿大学医学院研究人在《自然·代谢》杂志上发表了他们研究:他们找到了W+NMN的转运蛋白,可以直接进入细胞。一种名为Slc12a8的转运蛋白在细胞能量供应链条中扮演着重要角色,它会在钠离子的帮助下,将W+NMN直接运输到细胞中,并迅速发挥作用,用于NAD的生产。

神经递质多巴胺生成增加,则情绪改善,抗压能力提升,烟瘾减轻甚至断除;生物钟负反馈循环分子机制修复,恢复人体正常昼夜节律,则深度睡眠增加;神经细胞能量供应增加,再生能力增强,神经递质增加,则老年痴呆症改善,记忆力增强......
W+NMN的作用
1、预防早衰:发生痰阻、口干、舌燥、口疮、溃疡,扁桃体炎、鼻炎、咽喉炎,这是NMN激活人体舌下腺(胃)、腮腺(脾)、腭下腺(肾)的腺体,而末梢组织和表外组织还处于迟钝老化阶段,活跃细胞在腺体内淤积,内外失衡,形成口疮溃疡,嘴角溃疡,使用W+NMN口腔细胞激活营养CREWHO一呼百畅,可以缓解症状。许多研究证实,NAD+在人体的含量随年龄逐年降低,补充能量,控制血糖控,扭转早衰。在代谢、炎症和损伤反应的生物过程中发挥重要作用。


非法出版物的刊号常见特点!4⃣
总而言之,是不是合法出版物,关键看它的CN号有没有问题。如果实在搞不准某种报刊是不是合法出版物,建议广大作者根据报刊的版权标记向为它提供CN号的省级新闻出版局或者工商行政管理部门咨询。当然,也可以上网查询。有些非法出版物虽然标注有CN,但却没有在所在地区注册登记,这种情况下,单从CN号上是看不出什么问题的,但如果所发文章的作者局限于某个地区,文章质量很低、篇幅相近、篇目很多、杂志很厚,也值得怀疑。非法出版发行的教育类期刊的大量存在,不仅破坏了出版管理制度,扰乱了教育出版物市场秩序,而且误导和欺骗了广大教育工作者,损害了广大教育工作者的合法权益,干扰了学校正常的教育教学活动,导致了大量“垃圾文章”的出现,必须依法予以打击和取缔。
一些不法分子在境外注册在境内出版、编造刊号或盗用合法报刊刊号非法出版的报纸、期刊日益增多。我国政府有关部门对此加大了监管、查处和取缔的力度,新闻出版总署至今已连续公布四批共169种被取缔的非法报刊名单。
一些大中小学校教师、医务工作者、科研人员、在校研究生等因评职称、取得学位需在报刊上发表论文,在看到被取缔的非法报刊名单后,纷纷向新闻出版行政部门查询报刊真伪,咨询报纸、期刊国内统一编号的编制规律和办法。
《中国标准连续出版物号》(国家标准)规定了中国标准连续出版物号分配的基本原则,即一个号对应一种连续出版物。目前对中国大陆出版发行的报刊,仅以“CN号”来判定其是否为经批准公开发行的报刊。读者或作者可以依据“CN号”的结构、格式,对“CN号”的真伪作一些初步判断。“CN号”由字母“CN”和6位数字及分类号组成,CN为中国的国名代码,前2位数字为地区代码,后4位数字为地区连续出版物的序号,其中报纸的顺序号从0001至0999;期刊的序号从1000至5999。分类号与刊号用“/”隔开,我国的报纸暂无分类号。
除依据“CN号”判断报刊是否为公开发行的正式出版物外,还有一种情况值得注意,就是一些非法出版者按“CN号”结构编造假“CN号”,或是盗用正式报刊的刊号出版非法报刊。期刊变更刊名后,原国内统一连续出版物号即作废停止使用,因此,也有一些非法期刊利用已停止使用的刊号出版。对于这类情况,应向新闻出版行政部门进一步核实。
根据上述一些刊号的基本特征,可以对报刊的合法性做出初步判断。如果需对报刊做进一步鉴别,可向省新闻出版局或当地的新闻出版行政部门咨询。


田坤道| 那些年,日本在中国东北留下的印记
东北三省,对于中国有着十分重要的意义。他不仅仅有粮仓,钢铁,石油,黄金,铁路还有电力。
所以说失去东北三省,就等于失去了半壁江山!!!
【九一八事变】= 开端
1931年9月18日,日军炮轰沈阳北大营,之后连续侵占东北三省。1932年2月,东北全面沦陷。
日本在中国东北建立了伪满洲国傀儡政权,开始了对东北人民长达14年之久的奴役和殖民统治。
“九一八事变” 日本企图把中国变为其独占的殖民地而采取的重要步骤。同时标志着世界反法西斯战争的开始,揭开了第二次世界大战东方战场的序幕。
今天小编就带领大家看一下日军侵占东北14年期间所犯的滔天大罪!
1. 为了修交通要塞,320万东北人惨死
日本为了在中苏边境修筑1700公里的交通要塞,强征东北十分之一的人口,起初是采用坑蒙拐骗的手段骗取劳工,但是由于人数远远不够,至此采用了强抢的手段。
无数的中国东北人为此失去了家里的顶梁柱,变得支离破碎。
那些劳工没日没夜的工作,有的病死,累死。最可怜的是那些以为修筑完之后就可以和家人团聚的那些劳工,日本人为了保守其秘密将余下的劳工集体射杀。
当时交通要塞周围遍布中国人的尸体,这些尸体被狗当做美食啃咬。日本士兵表示这样的情景是在日本看不到的,但是在中国东北早已司空见惯。
这些人也是我们现在能见到的万人坑中的一部分。
2.731人体试验
731部队为了实验将吉林省农安县2万多的百姓作为对象,向当地散播人工瘟疫,无人生还。还波及到了周边地区,导致数千人死亡。
让人更加无法接受的是人体活体解剖,冻伤实验,细菌实验,毒气实验……连儿童都不放过。日本人将中国人称为“木头”,有据可查的是当时的死亡人数高达27万人。
3.集数百种酷刑,将东北变成了人间地狱
小编最为印象深刻的是抗联女英雄:赵一曼
赵一曼因为身体的伤势而被逮捕,日本特警为了逼她供出情报,对她进行钢丝鞭抽,老虎洞,夹手指和脚趾,拔牙齿,灌凉水,压杠子,盐刑(往伤口上撒盐),钢针刺指甲缝……还有专门刺伤不可描述的不为的酷刑,但这些酷刑都没有使赵一曼屈服。
赵一曼在生命的最后一刻都在坚守党的秘密,最后英勇就义。
虽然这些历史离我远很远,但是我们不能忘却这些历史,必须做到吾辈当自强!


⚠清华美院视觉传达考研备考攻略☟清美考研
1⃣清华美院视觉传达设计系简介
清华美院视觉传达设计系是美院成立时开设的三个专业系之一,经过数年的积累,师资力量雄厚,教学设备齐全,教学体系完整,所培养的人才,在国内各高等院校、研究院所及相关企业发挥着重要作用。随着教师队伍学科知识结构的不断更新和优秀人才的引进,更加提升了师资的整体教学水平,并建立了更加符合国际化学科发展所需的师资结构。
本系目前设有:平面设计、广告设计、书籍设计三个专业平台,较全面的涵盖了视觉传达艺术设计的专业范围,并强调各专业方向交叉互动,提倡灵活的教学方式,注意实践案例教学,经常与国际著名相关院校进行交互式课程教学,以适应国际学术发展的潮流和趋势。
主要课程有:综合造型基础、摄影基础、设计基础、专业理论、销售设计、品牌设计、视觉识别设计、广告策划与表现、广告战略、书籍形态设计、书籍整体设计、编排设计、插图设计、数码媒体交互式设计等。
2⃣视觉传达设计专业有哪些导师?
陈磊、陈楠、华健心、何洁、祖乃甡、马泉、千哲、王红卫、原博、赵健、张歌明等
3⃣清华美院视觉传达研究生考试初试科目?每科满分多少分?
外语、政治、专业理论、专业设计。
4⃣清华美院视觉传达设计考研的专业课参考书?
专业理论参考书:
《中国工艺美术史》      尚刚  著 高等教育出版社
《外国工艺美术史》      张夫也著,中央编译出版社
《世界现代设计史》      王受之编著中国青年出版社
《清美考研史论资料汇编》-中国艺术设计考研网-梦想清华内部资料
专业设计参考书:(倾情推荐)
《字体设计》余秉楠  (清华大学美术学院主编)湖北美术出版社
《人体动态6000例》  江苏美术出版社
《伯里曼人体绘画教程全集》  湖南美术出版社
《装饰图案设计原理与训练》张歌名、陈楠
《色彩构成篇》苏华辽宁美术出版社
《包装设计》陈磊中国青年出版社
《教学与思考——有意复杂:艺术中的复杂性问题研究》张歌明
《佐藤可士和的超整理术》江苏美术出版社
《国际平面设计基础教程——版式设计》中国青年出版社
《设计的精神》辽宁科学技术出版社
《广告人面对面:对话宋秩铭》苏雄、彭德湘中国市场出版社
《平面设计与色彩》陈楠江西美术出版社
《世界广告巨擘》魏炬,中国人民大学出版社
《麦迪逊大道:不可思议的美国广告业和广告人》海南出版社
《超越联想——设计思维解析》张歌明、任在彬,清华大学出版社


成人高考五大误区,你掉坑了吗?
1⃣误区一:高中毕业才能报成考
“参加成人高考是不是要高中学历?”对于这个问题,翻开往年成考招生简章,便会发现原文写着:“报考高中起点升本科或高中起点升专科的考生应具有高中毕业文化程度。”一些粗心的考生就把这句话看成了“应具有高中文凭”,从而以讹传讹。
成考生在报考不同层次专业时,需要满足的条件不同。如果考生想报考高中起点升本科、高中起点升专科的专业,根据规定,要有高中毕业文化程度,并不是要出示高中毕业证。
所以,部分初中毕业但通过自学达到高中毕业文化程度的考生,也可以报成考。
2⃣误区二:所有的专科毕业证都能报考专升本
考生在报考专升本层次时,要有专科或以上的毕业证。
但并非所有的专科毕业证都能报考,考生只有取得经教育部审定核准的国民教育系列高校、高教自考机构颁发的毕业证才有专升本报考资格。
3⃣误区三:成考每年有多次机会
“成考一年能考几次?”很多考生在网上提问时,往往得到多种不同的答案,有人说两次,有人说三次。
通常意义上所讲的成人教育,包含成考、自考、网络远程教育等多种形式,但它们之间有很大区别。
成人高考全国统考每年只有一次。
与自考和网络统考等不同,成考是一种招生入学考试,类似于普通高考。考生考试前要填报志愿,被录取后统一到成人院校参加学习。学习期间,考生还要参加学校组织的课程考试获取学分。
作为国家级考试的全国成人高校招生统一考试每年只安排在10月举行一次。如果考生当年错过,只能下一年再报考。
4⃣误区四:考入成人高校后必须到校学习
和普通高校的学习方式不同,参加成人高考的考生被录取后有3种学习方式可选,学习形式灵活。从现行的规定看,成人高等教育的学习形式主要有脱产、业余(夜大)和函授3种。
脱产学习形式和普通高等教育相似,一般以全天面授为主,周末休息。
业余学习一般在周六、周日或晚上授课,工作时间可正常上班。
函授学习则以自学为主、面授为辅。
5⃣误区五:成教一年就能毕业
对于成考被录取后要学几年的问题,从近年规定看,依据学习层次和学习形式不同,成教最低学习年限也不同。
其中,脱产学习最短年限为专升本2年、高起本4年、高起专2年,业余和函授学习最短年限为专升本2年半、高起本5年、高起专2年半。
国家对成考最低学习年限有规定,而具体到不同院校不同专业,学业年限也不尽相同。一些院校根据专业特点,学制可能会比最低年限长,但不会短于最低年限。


国内三大专利,想要保护产品应该选择哪种?
先来了解国内专利类型的分类,主要分为三大类:
1、外观设计专利:《专利法》中规定“外观设计是指对产品的形状、图案或者其结合以及色彩与形状、图案的结合所做出的富有美感并适于工业应用的新设计。”通俗点来说,就是涉及产品的外观的独创设计,都可以申请外观设计专利,我们常见的一些外观专利比如说一些服装的设计、饮料瓶外观设计、公仔玩偶的外观设计等等都是属于这个类型。申请外观设计专利授权后保护期是10年。
2、实用新型专利:指的是对产品的形状、构造或者相结合提出的适用于实用的新的技术方案。保护期限和外观设计专利一样都是10年
3、发明专利:指的是对产品、方法或者是其改进所提出的新的技术方案。和实用新型专利不同的是发明专利既可以是产品又可以是方法,而实用新型专利必须是产品。发明专利授权后保护期限是国内专利申请类型中最长的,时间为20年。
那该如何确定或是选择专利类型
1、根据保护范围和特征确定
从上述描述这三种专利申请类型就可以简单判断出应该选择哪种专利类型,外观外形的选择申请外观设计专利,产品和方法的选择发明专利,产品形状构造就选择实用新型专利。另外还可以根据具体产品情况,有些可以进行专利双报,也就是同时申请两种专利,比如一个瓶子构造新颖有实用性且外观设计独特,可以同时申报外观专利和实用新型专利等
2、根据保护时间确定
当一个产品符合实用新型专利和申请发明专利双报的时候,因为这两者保护期限不同,专利申请人可以预测这个产品在市场的寿面,如果这个产品有比较打的经济效益,而且公司投资大、开发试验周期长、市场寿命较长,需要保护的时间较长的时候,比如一些药品类的,小编建议申请发明专利。但是如果这个产品容易被竞争对手山寨、更新换代较快长、市场寿命比较短的,这时选择申请实用新型专利就相对较好
3、根据费用选择
大家都知道在申请专利时需要向专利及缴纳一定的费用,对于可以申请多种种专利的创造,申请人可以根据自己的经济状况和手续的繁杂程度来选择专利申请类型
 4、根据授权时间选择
发明专利授权虽然含金量高,但是授权时间却是这三个专利申请类型中最长的,在不要求优先审查的情况下,授权要耗时2-3年时间,而且授权率也相对较低;而实用新型专利和外观专利授权时间较快,一般6-8个月就可以。当发明创造满足申请多项专利时,如果想要短时间内获得授权,并且没有其他需求情况下,可以根据自己实际情况优先选择专利申请类型。


“敏感期”无论是对于孩子,还是父母都是意义非凡的,如果能够帮助孩子们平稳度过,就会对他日后的成长有着积极的影响。对于0至6岁的儿童,如果敏感期没有得到良好发展,到了6至12岁还会有弥补的机会。但是,这有个前提,那就是6至12岁期间,儿童必须有一个充满爱和自由的成长环境。
但现实是,在学习压力下,这个年龄段的很多孩子,既得不到6岁以前来自父母的宽容和疼爱,又得不到长大后成人给予的尊重。在这些孩子身上,我们看不到敏感期的种种表现。这样我们就不难理解,为什么这个黄金般贵重的概念始终没有进入更多家长的视野。


英国留学:GRE与GMAT有什么区别
GRE和GMAT都是留学申请重要的参考,那么这两个考试之间到底有什么区别呢?
一、针对的申请专业不同
●GRE考试,全称Graduate Record Examination,中文名称为美国研究生入学考试,适用于除法律与商业外的各专业。
在英国留学申请中,部分名校的非商科专业要求提交GRE成绩。
●而GMAT考试则适合多数商科专业:普通管理项目、会计学、保险统计学、艺术管理、图书管理学、经济学、财政金融学、信息管理系统、商业教育学、商业管理学、广告设计学、国际贸易和旅游经营学等。
在英国留学申请中,申商科类专业,带GMAT700+以上的成绩有助于提升个人竞争力,更容易拿到offer。
二、考试形式不同
1、答题形式
GMAT在整个考试流程中均不允许回看及修改答案,过了就是过了;而新GRE考试允许在同一section内跳过问题、回顾问题和修改或编辑答案。
2、数学部分
GMAT math section全为单选题形式。GRE则包括单选、多选、填写三种形式。另外GRE提供在线计算器。
3、语文部分
这两个考试,除了阅读理解部分考察内容和题型类似,其余两种题型大不相同,所以也很难比较难易度。GRE的阅读理解部分包括单多选题型,注意看清题目,而且相对之前以及与GMAT相比,文章篇幅缩短。
三、评分标准不同
GMAT根据正确率、错题位置和难度系数来评分。
而GRE则明确说明,成绩取决于答对题目的数量,即正确率,答错题目不扣分,并且所有题目的权重都是一样的,即不根据题目难度区别原始得分。
四、出成绩时间不同
GMAT考试结束当即获得一份非官方的math&verbal部分的单科成绩以及总成绩,考后2-20个工作日可获得一份包括作文部分成绩的official score report。
GRE考试结束当即获得一份非官方的math&verbal部分的单科成绩以及总成绩,考后10-15个工作日可获得一份包括作文部分成绩的official score report。
其实现在美国包括世界很多大学都同时认可这两个成绩,但是具体情况还是要看大学要求,和自己的情况。


西装称作“西服”、“洋装”。西装是一种“舶来文化”,在中国,人们多把有翻领和驳头,三个衣兜,衣长在臀围线以下的上衣称作“西服”,这显然是中国人民对于来自西方的服装的称谓。
1992年中国改革开放后,西装进入内地市场。西装的基本含义,西装广义指西式服装,是相对于“中式服装”而言的欧系服装。狭义指西式上装或西式套装。西装通常是公司企业从业人员、政府机关从业人员在较为正式的场合男士着装的一个首选。西装之所以长盛不衰,很重要的原因是它拥有深厚的文化内涵,主流的西装文化常常被人们打上“有文化、有教养、有绅士风度、有权威感”等标签。西装一直是男性服装王国的宠物,“西装革履”常用来形容文质彬彬的绅士俊男。
西装的主要特点是外观挺括、线条流畅、穿着舒适。若配上或领结后,则更显得高雅典朴。另外,在日益开放的现代社会,西装作为一种衣着款式也进入到女性服装的行列,体现女性和男士一样的独立、自信,也有人称西装为女人的千变外套。一般来说,中性色是职业装的基本色调,如白(漂白、乳白等)、黑、米色、灰色、藏蓝、驼色等。春季可用较深的中性色,夏季可用较浅的中性色。根据不同场合、不同时间,选择不同色彩与之相配,这样就能迅速判断所选衣服是否符合需要,是否与自己衣柜里其他衣服的色彩协调。图片为EFZZ原创作品。


抗糖化真的等于抗衰老吗?
抗糖化真的等于抗衰老吗?
大家一定不要被骗了
抗糖化科普1⃣ :
简单来说 就是对抗体内的糖分
主要指我们日常摄入吸收进体内的碳水化合物 蔬菜水果 米饭 乳制品等等 都含有糖
这些糖分进入人体后
一部分分解为果糖
一部分分解为葡萄糖
最后进入血液被输送到人体的各个细胞里 为身体提供能量
当糖分过多的时候
没有被消耗的糖就会和蛋白质结合
发生非酶糖化反应 生成褐色蛋白质!所以皮肤暗黄了!不抗糖 可怕吧!
抗糖化科普2⃣:
如果糖分摄取过量的情况下又无法被身体完全消化代谢,过多的糖遇到蛋白质后 使胶原蛋白断裂或紊乱
最终生成AGEs(晚期糖基化终末产物)
肌肤便出现暗沉发黄 皱纹 下垂等
糖分还容易导致皮脂腺分泌过多雄性激素 长痘及毛孔粗大 所以开始抗糖后可以解决的皮肤问题 并不是空穴来风[可怜R]
抗糖化科普3⃣
所以对于20岁以上的轻熟女来说,使用一些能够抗糖化的产品是非常必要的,就和防晒、抗氧化一样,抗糖化也是全龄保养必需品‼在饮食习惯上可以注意选择一些相对健康的食品,巧克力就是单纯的糖分+油脂+可可,过量摄取就容易对肌肤和身体造成负担。
糖化反应表象的危害之一就是加速肌肤的老化和暗沉,让人看起来比实际年龄大许多,皮肤要想做到抗糖,需要做到两种途径:一是外源性的,减少对糖份的摄入;二是内源性的,就是要阻止糖与蛋白质的结合。而我们的白肌酸就能做到这一点,因为蜜拓蜜白肌酸里面有一种日本专利成分—西兰花粉,它有很强的抗糖化哦[皱眉R]


痉挛性斜颈与这七中疾病类似,该如何分辨?
很多人认为颈部出现歪斜,伴有拉扯感就是痉挛性斜颈,其实并不然,痉挛性斜颈的确会伴有上述症状,但其他疾病也有这些症状,那我们该怎么分辨呢?
鉴别诊断(一)癔症斜颈患者多为精神情绪脆弱的青年人。发病诱因多有情感波动。起病突然,起病快,颈部无明显肌肉痉挛现象。既往有过类似发病。经过精神安抚,暗示常有疗效,症状消失快。“斜颈”症状类型常不确定。
(二)先天性斜颈(也称肌性斜颈)发病机理为围产期,胸锁乳突肌出血或炎症,导致胸锁乳突肌纤维化或部分纤维化,病侧胸锁乳突肌呈索状隆起、坚硬,失去肌肉组织的柔软弹性,失去伸展性并且出现挛缩。限制了头颈活动范围及方向,头面旋向健侧,造成斜颈。病程长,面容发育不对称,患侧面颊小于对侧。头颈处于强迫位。无神经系统症状和体征。幼年发病,随年龄增长症状明显。
(三)骨源性斜颈颈椎骨及附件疾病或外伤所致的疼痛或畸形愈合产生的斜颈,形成强迫性头位。病史中有颈部外伤史,X光拍片报告颈椎骨损伤、骨折、脱位等情况。无明显肌痉挛。外伤早期经治疗后斜颈症状可能消失。畸形愈合斜颈症状会长期存在,难以纠正。EMG、 X 光拍片和颈部CT扫描有助鉴别。
(四)颈部软组织感染强迫头位颈部软组织感染引起头痛和颈痛使颈部强迫性偏斜,患者多有颈部感染症状,无肌肉痉挛现象。感染被控制后,斜颈症状消失。
(五)代偿性斜颈患者因斜视,脊柱侧弯等其他疾病代偿性使头颈斜向一侧。有相关病史,无明显肌肉痉挛。可以纠正头位,但是长期斜视或脊柱侧弯使患者习惯了“斜颈”姿势下的视觉。患者不愿意或说不适应纠正后的体位。EMG有助鉴别诊断。
(六)锥体外系疾病斜颈扭转痉挛、舞蹈病、肝豆状核变性等全身运动功能障碍性疾病,全身广泛肌肉痉挛。颈部肌肉痉挛是一部分,颈肌粗壮、肥厚、张力高。患者从青少年起病,病史长,疗效差,症状随情绪波动起伏。
(七)运动神经元病:颈段脊神经运动神经元病或全身性运动神经元病使颈肌处于失神经状态,肌张力下降,肌肉萎缩,颈部变细,抬头无力,失去颈部肌肉维持,出现头下垂,有时误认为痉挛性斜颈。肌电图检查,颈部CT扫描,神经系统检查有助鉴别诊断。
针对于这种病情复杂多变的痉挛性斜颈,需要遵守个性化的治疗方式,针对每一个人病情不同、体质不同进行制定治疗方案,才能将治疗最大化。


社保知多少
社保知多少
一、目前我国的社保体系~五险一金
📖五险主要是指医疗保险、生育保险、失业保险、工伤保险、养老保险。
📖一金是指住房公积金
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二、医疗保险
💿参与医疗保险的人员目前主要有两类,城镇企事业单位职工以及符合政策规定的离退休职工参加的城镇职工基本医疗保险,农村户口居民和未参加职工医疗保险的城镇居民参加的居民医疗保险。
💿医疗保险的账户主要有两个,个人账户和统筹账户。个人账户是个人的私有账户,可用来看病也可用来在医保定点药店买药。统筹账户属于全体参保人员,按比例支付参保人员的住院医疗费用,由社保经办机构集中管理,统一使用。
💿医保报销制度,以上海市为例:起付线1500元,封顶线51万元,也就是说住院花费少于1500元多于51万的部分,不予报销。
除此之外,我国药品目录有三类甲乙丙,甲类药属于国家统一指定,临床治疗必须的,价格服务标准最低,占所有药品目录不足5%,这部分药品医保可以全额报销。
乙类药比甲类目录疗效好,价格略高,各省标准不同,原则上不得超过药品总数15%,自付部分比例为:药品10%或5%、检查8%、材料费30%。
丙类药也就是100%自付的部分。
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三、养老保险
📈目前我国的养老保险是以政策型为主,没有合同作为依托,存在较大不确定性。且养老保险缴费比例有上限,最高不得超过社平均工资的6倍。
📈目前我国养老金缺口较大,再加上人口即将迈入深度老龄化,社保养老只能作为最基础的养老规划,国务院也鼓励大家多渠道解决养老问题。


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【画作信息】
午瑞图
清·郎世宁\绘
绢本设色
纵140厘米,横84厘米
故宫博物院藏
………………
【关于郎世宁】
🍃郎世宁(Giuseppe Castiglione,1688年7月19日—1766年7月16日),意大利人,生于米兰。
🍃清康熙帝五十四年(1715)作为天主教耶稣会的修道士来中国传教,取汉名郎世宁。随即入宫进入如意馆,为清代宫廷十大画家之一,历经康、雍、乾三朝,在中国从事绘画50多年,并参加了圆明园西洋楼的设计工作,极大地影响了康熙之后的清代宫廷绘画和审美趣味。
🍃郎世宁擅长绘肖像、鞍马、山水及历史画。他创作或参与创作的历史画场景宏大,人物众多,手法写实,具有很高的史料价值。
🍃他将欧洲的焦点透视画法介绍到中国,协助中国学者年希尧完成了叙述这一画法的著作《视学》,成为当时东西方文化交流的重要使者。
………………
【如何欣赏】
🍃《午瑞图》是一幅近似于欧洲静物画的作品。
青瓷瓶内插着蒲草叶、石榴花和蜀葵花,托盘里盛有李子和樱桃,几个粽子散落一旁。图中的粽子、蒲草等物暗示此画是为中国的传统节日——端午节而绘制。
🍃就构图而言,画中物品聚散有致,呈正三角形布局,给人以视觉稳定感。
🍃作品采用色彩深浅及光影明暗的变化展示花叶、水果和瓷瓶的立体感,尤其是瓷瓶肩部的“高光”手法,能令观者清晰地看到西方油画的技法。
虽然画面没有落年款,但根据清内务府造办处的档案记载,此图应作于雍正十年(1732年),属郎世宁在中国的早期作品。
🍃作为异域来客,为了使基督教广布中国,明末清初抵华的众多传教士们采取了将东西方文化相融合,而后循序渐进地推行教义的传教策略,郎世宁无疑是一位彻底的实践者。
🍃尽管此图中他对静物的表现技法源自欧洲油画,然而其内容反映的却是蕴含华夏民族两千余年文化精髓的风俗。正是由于兼得中外、博取东西的折衷技巧与迎合中国皇帝趣味的题材择选,才使郎世宁成为深得雍正、乾隆两位帝王赏识并且大加重用的西洋画家,他有为数不少的画作存世亦得益于此。
🌸端午时节,借此《午瑞图》,祝福大家吉祥安康。


念宝宝现在已经10个月大了,除了出生15天开始补充的维D以外,坚持的最久的,就是补铁了[赞R]从满4个月开始,每天2.5毫升。为什么我这么坚持?你可以觉得我被各种育儿科普洗脑了,我就是很坚定的要给宝宝坚持补铁[吃瓜R][吃瓜R]
1⃣宝宝为什么要补铁?😏
《🇨🇳0-6岁儿童营养发展📰(2012)》中提到:缺铁性贫血是儿童最常见的营养缺乏性疾病。缺铁性贫血会影响宝宝的生长发育🏃♀运动和免疫功能,严重缺铁会影响认知📖学习能力和行为发育,并且这种影响并不能被逆转。
2⃣宝宝为什么容易缺铁?
母乳中铁含量低,出生前4-6个月,宝宝利用自身储备的铁来维持身体所需。4-6个月时,自身铁耗尽,急需从其他食物获取铁。如果宝宝不能从辅食中获得充足的铁,在6至9个月时就会有缺铁的风险。另外,早产及低出生体重的宝宝也更容易缺铁。
3⃣从哪里可以补铁?
含高铁的食物:婴儿米粉是最常见的高铁的食物😄😄
天然食物分为血红素铁和非血红素铁。血红素铁吸收率高,不受膳食因素的影响,平均25%,主要存在于肉类、动物内脏和血液里。非血红素铁广泛存在于食物中,但会受到草酸、植酸、多酚等成分的影响,吸收率1%-10%不等。发酵的面食和焯水的蔬菜植酸和草酸含量会减少,VC可促进非血红素铁的吸收。
所以在我们的常见食物中,猪肝、鸭血、鸡肝、猪血、牛里脊、瘦肉等吸收效果较好。口蘑、黄豆、豆干、鸡蛋黄、菠菜、大枣等吸收效果不太好。
4⃣补铁剂怎么选?
常见形式有两种:二价铁(如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁)和三价铁(柠檬酸铁和硫酸铁)🌟🍮从利用率和服用量综合考虑,更建议选择二价铁。除此之外,还有其他形式的补充铁,如血红素铁多肽、羰基铁、铁氨基酸螯合物和多糖-铁复合物。
🆚👀当宝宝出现食欲低下,易烦躁,面色苍白、指甲脆薄、反甲等情况时,建议及时就医,诊断为铁缺乏或缺铁性贫血则需要及时补铁。


【1/10天读完《中国通史》·导论第1册】📖
▶本以为开启长达22本通史大部头的第1册,会让人觉得非常枯燥、昏昏欲睡,但开篇第一章讲的多民族融合·少数民族历史简要,每个民族渊源、人口、习俗、生产等等,趣味性很强,🔺你会发现曾在中国大历史中辉煌灿烂却又昙花一现的匈奴、鲜卑、回鹘、契丹等民族在今现存的少数民族中可以瞥见其渊源联系,引人好奇深思。因为我是达斡尔族,内蒙三少民族之一,所以读各民族介绍时会着重记录一下自小成长地区的民族特点,如对其他民族感兴趣的小伙伴,亦可查阅第一章其他介绍。不罗嗦,以下为第一天笔记:
📝「第一章 统一的多民族的历史」
▪1.《春秋》、《左转》、《公羊传》、《榖梁传》和被称为“春秋外传”的《国语》都是政治史性质的书,但记载了大量民族史材料,可以说是民族史撰述的正式开始。
▪2.《史记》论述了不同民族的社会发展的不平衡,但不斤斤于夷夏之别。司马迁对待少数民族的态度是理智的,没有明显的狭隘民族思想和大民族主义。
▪3.匈奴问题是汉代尖锐的民族问题。《史记》既反对匈奴对汉边地的侵扰,也反对汉朝对匈奴牧地的侵夺。
▪4.元代是民族重新组合的大时代,其深度和广度超过隋唐。在一定范围内,元代的民族重新组合还含有世界性的因素。中国历史上的民族组合,到元代可以说基本稳定下来了。
▪5.在所谓“五胡十六国”中,鲜卑族所建之国就有五个,在数量上居于首位。
▪6.鸦片战争后,把民族史跟边防联系起来,这是一个进步,它反映了边疆民族在政治地位上的一种变化,也意味着民族史撰述的一种近代化倾向。
▪7.壮族,是全国少数民族中人口最多的。
🔎【内蒙古少数民族】
▪1. 中古时期(秦汉-满清):
匈奴——秦汉;鲜卑——三国两晋南北朝;突厥、回纥——隋唐;契丹——五代至北宋;蒙古族——元
▪2. 现代
蒙古族——阿尔泰语系·蒙古语族——喇嘛教——畜牧业为主
达斡尔族——阿尔泰语系·蒙古语族(无文字)——农牧、渔、猎、采集
鄂温克族——阿尔泰语系·满—通古斯语族·通古斯语支(无文字)——半农半猎、驯鹿
鄂伦春族——阿尔泰语系·满—通古斯语族·通古斯语支(无文字)——狩猎
▪1947年,内蒙古自治区成立,这是党领导下成立最早的一个自治地方,比新中国成立还早两年。
🔴Ps.第一天学习还打印了“中国历史朝代顺序表、年表(完整版),很有必要,随时作为工具材料查询。图4⃣举例如何进行少数民族识别工作,很好玩儿~


睡觉手麻是什么原因引起的,手指发麻是什么原因详解
睡觉手麻是什么原因引起的,手指发麻是什么原因?手麻,是颈椎压迫,还是中风前兆?一旦手麻,总是让人非常恐惧。
首先,手麻一定是手部的感觉神经受到刺激引起的。分布在手部的感觉神经,是来自臂丛神经的三条神经,包括尺神经、桡神经、正中神经。尺神经、桡神经、正中神经是臂丛神经的主要分支。臂丛神经,顾名思义,是从颈部脊髓发出的一束神经,支配肩部和手臂的运动和感觉。
手麻可能是手的感觉神经直接受到刺激引起的,也可能是支配这些神经的更高级中枢——脊髓、大脑中的中枢神经出了问题。
手部的感觉神经都是从颈部的脊髓发出,经过手臂到达手部,而脊髓又受到更高级中枢——大脑的支配。
因此,睡觉手麻是什么原因引起的,手指发麻是什么原因?
睡觉手麻是什么原因引起的,手指发麻是什么原因?可能是手部感觉神经末端受到刺激。常见的有腕管综合征、鼠标手等。还有可能是神经炎、缺乏维生素B12、糖尿病等影响了神经末梢的正常功能。
睡觉手麻是什么原因引起的,手指发麻是什么原因?可能是手部感觉神经的神经根受刺激。 常见的就是颈椎病,颈椎骨质增生等原因刺激到手部感觉神经的根部,这种颈椎病叫做神经根型颈椎病,是最常见的颈椎病类型之一。
通常来说,大拇指麻木表示第六颈神经根受压;食指、中指、无名指表示第七颈神经根受压;小拇指则表示第八颈神经根受压。
睡觉手麻是什么原因引起的,手指发麻是什么原因?可能是脑血管病,也就是俗称的中风、一过性脑缺血。脑内血管狭窄硬化等可引起脑组织缺血,如果正好是管理手部感觉的那部分神经元缺血,就会引起手部发麻。
上述三种原因,最常见的是颈椎病。出现手麻的患者超过70%被诊断为神经根型颈椎病。因此,很多患者也都有这样的认知,所以一见到医生就问,我是得了颈椎病了吗?
如何自测是不是神经根型颈椎病呢?除了手麻,胳膊发生像触电一样的放射痛,是神经根型颈椎病的典型表现。另外,如果伴有颈肩部僵硬酸痛、头痛头晕等颈椎病其他表现,也支持颈椎病的诊断。
神经根型颈椎病的治疗主要还是以保守治疗为主,如牵引、按摩、理疗、佩戴颈托等,临床常用药颈复康颗粒对神经根型颈椎病疗效显著,由于其方便易用,深受患者喜爱。药理研究表明,颈复康颗粒可活血化瘀,祛风散寒,消炎止痛,兴奋中枢神经,改善压迫神经根的形态,改善局部血液循环,故对除外脊髓型的各种类型的颈椎病有良好的治疗作用。


王世襄(1914-2009),字畅安,原籍福建福州,生于北京。著名文物专家、学者、文物鉴赏家、收藏家、国家文物局中国文化遗产研究院研究员、中央文史研究馆馆员。
在上海博物馆四楼的明清家具馆里,展示着王世襄老先生历经半个世纪收拢的明清家具。在展馆进门处摆放的便是那件传世重器——“明代紫檀插肩榫大画案”。
上海博物馆将此案陈列于展厅正中的地台上,案后置明代黄花梨四出头官帽椅,椅前地上摆明代黄花梨滚凳,相配成堂,也再现了王世襄老先生书房主要陈设之旧貌。
但这件紫檀画案为何被称为“传世重器”呢?
1.价值不菲的木材
这张画案之所以被视为珍宝,首先是因其体积的硕大,王世襄书房里的这张紫檀案子是目前发现的国内外最大的一件。除此以外,这件案子的用料也十分名贵,紫檀属于名贵木材,原本就难寻,这块紫檀画案如此之大,就更是珍贵了。
紫檀木因其似玉般富有光泽,纹理细腻优美,百年不变的品质,其颜色偏深沉却给人一种清丽的感觉,而被誉为“木中之王”。而它也曾经被作为宫廷家用的专用木材,不管是康熙、还是乾隆等时期,皇宫内的案台有不少是紫檀木所做。
2.原是清代人宋荦之物
第二点就是因为它的来源。1945年,王世襄闲来无事就去逛了古玩市场,而在机缘巧合下,他花了80元得到了这座紫檀画案。王世襄原本是看中了它的色泽和纹理,可等到他将紫檀案搬回家仔细端详的时候,他在案子的一侧看到了清宗室溥侗的题词。
王世襄这时才意识到,这座紫檀案子的原主人乃是清代的名门望族宋荦。而宋荦为官时期,清廉正直,曾经被康熙誉为“天下第一巡抚”,但之后时代更迭,宋荤收藏的不少物件都流落在外,这座紫檀案子也在其中。
幸运的是,这块珍贵的紫檀案子在兜兜转转之间被卖到了北京,然后得以被清宗室溥侗收藏。溥侗是识货的,拿到这块案子后他就在案上镌刻了题识,以说明其来历,铭文刻于1907年,全文共96字。
3.精细的做工
大画案乃是精作而成,只边抹立面用简单的线脚,沿着牙腿起灯草线边,案足刻有变异回纹等纹饰,略似某些青铜器的腿足,唯此才能与画案厚重相匹配。
其结构及安装的程序是:案腿四条,每两条各由两根方枨联结。腿子上部开口,顶端留前后两榫,并削出斜而长的双肩。
因为画案造型的经典和来头的响亮,在业内“圈粉”无数,自然也成了仿制的最佳对象。然而,仿制虽多,但经典终归是经典,真正得其气韵者还是少之又少。


泰国试管婴儿成功率高低和什么因素有关?
泰国试管婴儿成功率相较于以前,已经有了显著提高,但是,由于每个人的身体素质和备孕方式不同,每一个潜在的不良因素都有可能在泰国试管婴儿的治疗过程中导致失败,那么,影响泰国试管婴儿成功率的常见因素有哪些呢?下面听听恒健海外的详细介绍:
泰国试管婴儿成功率高低与哪些因素有关?
目前试管婴儿技术之所以无法做到百分百成功率,除了医疗技术以外,生活中,影响试管成功的因素有很多,不同年龄的人做试管,选择不同医院做试管,其成功率都会不一样,其实试管成功与否主要看四点:
1、健康优质的胚胎
胚胎是试管成功的根本要素,而想要保障胚胎质量就需要做好两个方面的保障,一是做好自身精子、卵子的保障工作,其次是试管医院的胚胎实验室培育水平,正规专业的医院大多拥有先进的医疗设施及设备,通过技术筛查手段对胚胎进行监测,从而保障胚胎质量问题,确保胚胎健康。
2、子宫环境是否良好
胚胎只是种子,如果想要顺利着床妊娠还需要给予良好的着床环境才行,所以说,女性子宫环境的健康与否直接决定整个妊娠结果。因此,在胚胎移植前需要通过一系列的检查,观察子宫形态、子宫内膜厚度、是否有子宫肌瘤、子宫内膜异位、宫腔积液、粘连等情况,如果一切正常即可进行胚胎移植手术,如果存在异常就需要通过治疗,使其满足妊娠条件。
3、试管移植时机很重要
在子宫内膜处于一种允许囊胚定位、粘附、侵入并使内膜间质发生改变的接受状态,是囊胚植入的最佳时机,此时囊胚可与内膜在时间和空间上呈同步趋势,子宫内膜活化不同的基因群、分泌不同的细胞素、酵素或荷尔蒙,可准确引导囊胚有效完成着床,大大提高试管婴儿成功率。鉴于试管周期因外源性激素影响内膜会出现过早成熟情况,主治医师若经验水平不够而推迟移植,会对成功率有很大影响。
4、营养均衡
很多做泰国试管婴儿的朋友都会以为,胚胎移植手术结束后,试管手术是否成功就已经成定局了,恒健海外在此告诉大家,其实这样的想法是不正确的,因为,移植手术只是试管周期内的一个步骤,移植后的管理及保胎工作是实现妊娠的重要保障,比如移植后需注射黄体酮等保胎药物等,另外在移植后的48小时内日常休息及饮食营养等均对最终能否妊娠起到很大作用。
泰国试管婴儿成功率


拓宽艺术视野,不只知道毕加索和梵高,对当代大家一无所知又缺乏门道?希望这篇笔记对你有帮助。
1⃣多看艺术展,多元化你看待艺术的角度。
央美课堂上教授再三强调的就是,一定要多看展。大部分人对艺术看法是比较片面的,艺术局限于绘画。但艺术展包括国内前卫权威的艺术,或是成名已久或是存在争议,各种各样的作品所传递的理念是多元化的。看得多了,脑子里东西也多了。另外也帮助大众去了解实验艺术装置、影像艺术等等比较少人清楚的一些时髦的富有科技感的艺术门类。看完展写下展评也是不错的总结方式。
2⃣深入了解艺术史
个个艺术流派一知半解?不知现代艺术怎么回事,为什么毕加索的抽象画如此伟大?曾经我也有诸如此类的疑问。如果不懂历史,对艺术的来龙去脉恐怕难以理清,更别说真正理解了。如果你是艺术爱好者,闲暇之余想提高自己的艺术修养,威尔·贡配兹的《现代艺术150年》和贡布里希的《艺术的故事》(最近看完的)都很棒。比较学术化的可以看《外国美术史》与《中国美术史》或者各类艺术通史。
3⃣多看公众号了解最新艺术资讯。
看三种公众号。
首先是艺术馆类。
低成本的在网络时代了解艺术资讯的最好办法无疑是网站平台和微博公众号了(等等),公众号上期我已经推荐。各类艺术馆或者当代中国各类艺术平台都会定期推送当下时新的资讯内容。就好比如期而至的日刊。比如798美术馆,你通过推送能了解很多新锐艺术家。
其次是美院类。国内八大美院。
(各大美院公众号都会定期发布最新的内容)
美院是艺术类活动密集,因子活跃的地方。密切关注美院的考试内容,你能解读出当今中国对于艺术的侧重点如何变化;美院的展览往往是当今重要的艺术大家,多去了解,你就不只知道毕加索和梵高。
再者,艺术家类。
有些艺术家是有自己的公众号。想深入了解他们的理念,当然是一个很好的入口。那么艺术家从哪里来?我前面说的各个渠道,你都可以挑选自己感兴趣的艺术家。另外他们一般都有个人微博,可以去看。
4⃣自己动手体会艺术家的创作。
比如波普艺术,后现代主义艺术,抽象艺术,非常多的门类,可以从临摹创作或是衍生出自己的创作理念下手,去进行改造,从中体会他们创作的思维,也可以加深对艺术门派和他们之间的区别的理解。也可以得到创作的快乐❤。当然不只是绘画,可以自己动手做装置,或者是拍视频,也是一种创作。
暂时就这四点。希望我说的对你们有用。


稻穗🌾
课题:稻穗🌾
认识稻穗的生长过程,从耕地-育苗-插秧-施肥-浇水-收割-打麦-磨壳-米-米饭。这节课主要练习的是线条,先用画笔画出麦杆,麦杆有粗有细,有高有低,形态各异。然后用我们的小手指蘸着颜料一点点耐心的把麦穗点上去。接着我们画一些叶子来装饰一下我们的麦穗使整体的色彩感觉更强烈。最后敲上一点白色使他的对比感更强烈。本节课让孩子们知道了稻穗的生产过程,需要经过很多步骤才能变成我们正在吃的白米饭,要知道劳动的幸苦,养成不浪费粮食不挑食的好孩子。
李俊辰🧒🏻:你的线条画的有进步,就是刚开始的时候都画的太低了,稻穗要高高的才好看。刚开始的时候没有耐心,小手指把稻穗点的到处都是,不过经过后来的教导,改正了过来,所以整体的画面感还是不错的,叶子的线条有点没掌握好。
王馨蕊👧🏻:你是本节课耐心最好的孩子,点的时候非常的耐心,一颗一颗点的很认真,所以你的画面感最干净整洁,整张画面疏密结合,构图十分的好,在画绿叶上面,也知道上面有点空,所以把上面画上了叶子。
周理鑫🧒🏻:今天是第二个完成作品的小朋友,进步很大,今天的速度值得表扬。整体的画面感很丰富,点稻穗的时候一颗颗有条不紊的点下来,没有把画面弄的很糟糕,很仔细的去对待自己的作品,然后绿叶也点缀得很好,高低都有。希望这样的画画速度能保持住。
罗乐乐🧒🏻:你今天的线条也值得表扬,画的比以前好多了,就是颜料老是弄很多,所以看起来一颗颗的稻穗都融合到一起去了。所有的颜料都显得很多就会没有那么干净整洁。但是画的时候还是很耐心,用橙色点缀的时候也很好,使整幅画面有了提亮的感觉。
殷晟睿🧒🏻:你的稻穗是小朋友当中最茂盛的,密密麻麻长满了稻穗。耐心是有的,点的时候很小心,但是会重复去点,这样就会让每一颗稻穗看起来不是那么独立,我们点的时候一颗一颗点过去就可以了,反复去点的话,颜料就会越积越多,整个画面是最为丰富的。


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单纯性甲状腺肿[失望R]
单纯性甲状腺肿的病因与饮食中缺碘(如山区)和在某些情况下(如妊娠期,生长发育期)对碘的需求量增加有关。
单纯性甲状腺肿病人一般颈部可以发现肿大的甲状腺,B超也可以证实甲状腺肿大,但甲状腺内没有结节。单纯性甲状腺肿病人甲状腺功能是正常的,这和甲亢和桥本氏甲状腺炎所引起的甲状腺肿可以区别。
单纯性甲状腺肿病人不需手术治疗,只需补充甲状腺素制剂治疗即可。一般服药一段时间后肿大的甲状腺会自行消退。目前,国内使用的甲状腺素制剂主要为两种,一种是甲状腺素片,40mg/粒;一种是左甲状腺素纳片(如优甲乐和雷替斯),50ug/粒或100ug/粒。甲状腺素片是从猪的甲状腺内提取的动物制剂,比较粗糙,纯度不是很高;左甲状腺素片是人工合成的制剂,纯度比较高。
结节性甲状腺肿[失望R]
是最常见的一种甲状腺疾病。其病因不是十分清楚,可能与内分泌紊乱、高碘饮食、环境因素、遗传因素和放射线接触史等有关。[失望R]
结节性甲状腺肿病人一般都是通过体检发现或自己发现颈部肿块就诊。查体可摸到1cm以上结节,多质软或韧,表面光滑,边界清楚,可随吞咽上下活动。甲状腺功能检查指标都在正常范围内。B超检查提示甲状腺形态正常或肿大,一侧或双侧甲状腺可有单个或多个结节。这些结节可为囊性、混合性或实质性;呈椭圆形。结节的周边可有声晕。形态或可不规则;边界或可不清楚;血供或可丰富;实质性结节可出现后方伴声影的粗大钙化,但一般不伴有微小钙化。[失望R]
结节性甲状腺肿如果要治愈,只有手术治疗,但并不是所有的结节性甲状腺肿都需要手术治疗。一般结节性甲状腺肿中的结节至少超过20mm或怀疑恶性或出现压迫情况或位于胸骨后或继发甲状腺功能亢进或影响美观、工作和生活者才考虑手术。如果未出现上述情况,建议每隔半年B超随访即可  甲状腺功能亢进患者进行补硒治疗,甲状腺功能可较快恢复正常。 甲状腺疾病患者:补充硒,最简单的方法是通过专业补硒补充。一般认为片剂的吸收更好一些。建议可以试一试吃桂仁海藻硒片,桂仁硒片的主要成分硒化卡拉胶是从深海天然藻类植物中提取的有机硒,属于最新一代硒,活性高于硒酵母、硒蘑菇。
 [失望R]


直击净水器过滤现场 1瓶可乐5分钟变成纯水
经常有人质疑,净水机到底有没有用?净水机是怎么过滤掉有害物质的?今天,直击净水器实验现场,看看可乐是如何被过滤成纯水的。
实验准备 :
1、一瓶可乐
2、一台净水演示机
3.实验中:将净水演示机接通电源和水路后,倒入一瓶可乐。
4.随后,我们发现净水演示器下面的滤芯渐渐变色。
5.慢慢地,可以发现下面的三级滤芯全部变色。正面看到的三级滤芯分别为PP棉、颗粒碳和压缩碳。
6.后面的还有一节RO膜滤芯。
倒入的可乐从右边的箱体先后进入各级滤芯,经过各级滤芯过滤出来的纯水流入左边箱体,而废水则流入右边箱体。废水可以继续循环再过滤,提高利用率。
实验结论:最后,我们发现,一瓶可乐过滤到下图状态,用时不超过5分钟,左边箱体内纯水的TDS值为18,达到纯水标准。
如果说可乐还不至于凸显净水器的作用,那么尿液呢?央视曾经做过一个实验来证明净水器的效果,直接过滤牛的尿液然后现场喝,据了解,尿液的成分为水、蛋白质、葡萄糖、无机盐、尿素等等,而RO反渗透净水器的过滤精度达0.0001μm,过滤尿液是完全没有问题的。不仅如此,净水器还能过滤水中对人体有害的重金属。有图有真相,有视频有真相。净水器不仅可以过滤可乐,连尿液和重金属都能过滤,所以过滤你家的水也是没有问题的。不过记得要认准净水器品牌,并且按时更换滤芯哟。


建盏百科全书每日十问十答
建窑是我国古代著名的窑场之一,窑址坐落在建阳水吉镇后井村。历史上水吉曾属建州辖地,窑因而得名。后因行政隶属关系的变化,又有“水吉窑”,“建阳玩”等称谓。
1.建窑遗址在哪里?
答:建窑遗址位于福建省南平市建阳区水吉镇后井村、池中村一带
2.建窑遗址面积有多大?
答:建窑遗址有芦花坪、牛皮仑(包括庵尾山)、营长乾(社长梗)、水尾岚、七里岚大路后山等处,窑址面积约12万平方米,遗物分布面积约36万平方米。
3.建窑遗址是全国重点文物保护单位吗?
答:建窑遗址是2001年6月25日国务院公布的第五批全国重点文物保护单位。
4.世界最长的“龙窑”有多长?
答:在考古发掘建窑遗址时发现的建窑最长“龙窑”为135.6米,这也是目前已发现的世界最长“龙窑”。
5.建窑名称的历史渊源。
答:建窑遗址在今福建省南平市建阳区水吉镇的后井村、池中村一带,因属古建安县(今建瓯),故名建窑(历史上也有人称建安窑)建窑的黑釉瓷器文化是建州文化的一部分,该
窑始于晚唐,盛于宋,而衰于元。
6.什么是建盏?
答:建盏为黑瓷的代表性瓷器,是中国宋代八大名瓷之一,建盏的瓷土、釉料成分特殊,除水吉外其它窑口都难以烧制出与建盏相媲美的黑釉瓷器。
7.建窑建盏烧制技艺是哪一年列入国家级非物质文化遗产名录的?
答:2009年,建窑建盏烧制技艺被列入
福建省第三批非物质文化遗产名录;2011年,被列入第三批国家级非物质文化遗产名录。
8.建盏什么年代开始烧制?
答:早年福建省博物馆的考古学家和20世纪60-70年代厦门大学对福建建阳水吉镇后井村建窑窑址的几次发掘取得了许多重要的成果,明确了“建盏是在龙窑中烧成的”,也对建盏进行了断代——“建盏的烧造创烧唐五代末,盛于两宋,而停烧或废烧于元初”。
9.建盏什么年代逐渐停止烧制,何时恢复?
答:建盏的烧制始于唐代,兴盛于两宋,至宋末元初衰落,明代停烧。1979年9月,中央工艺美术学院、福建省科委、福建省轻工所和建阳瓷厂等部门和单位组成联合攻关小组,进行建盏实验。1981年3月向社会公布了仿宋兔毫盏的样品,此后,建盏重新进入百姓视野,并逐步走入市场。
10.建窑建盏的传统手工技艺流程有哪些?
答:建窑建盏的传统手工技艺流程,经选陶土、选瓷矿、粉碎、淘洗、配料、练陈腐、揉泥、拉坯、修坯、上釉、装窑、等十三道工序。


科普|脊髓肿瘤什么时候需要手术?
脊髓肿瘤手术通常指的是进行性运动无力或短时间内失去肠道或膀胱控制。此外,在脊柱因肿瘤而变得不稳定的情况下,可能需要手术治疗。对于某些对放疗或化疗不敏感的肿瘤,手术可能是唯一有效的干预手段。
当肿瘤有症状时建议手术。影像学确认病变,如室管膜瘤、WHOI级星形细胞瘤、血管母细胞瘤、施万细胞瘤和WHO I级脑膜瘤,可能会治愈,安全切除是目标。全部切除可获得超过90%的良好局部控制率。
II级或更高级别的星形细胞瘤,因为其呈浸润生长、边界不清,很少能全部切除。一项关于202例髓内肿瘤患者的研究中,超过80%的I级星形细胞瘤获得完全切除,而仅有12%的II级肿瘤达到全部切除。不过,Benes等主导的一个关于脊髓星形细胞瘤38项研究的综述证实尽可能尝试最大范围的安全切除可带来生存获益。
脊髓肿瘤的手术具体情况
由于肿瘤本身或手术切除所引起的不稳定,手术稳定脊柱可能是必要的。这可以通过外科手术从脊柱的前面或后面进入。这可能包括穿过颈部、胸部或腹部。
典型的脊髓肿瘤切除手术后住院时间约为5至10天。脊髓肿瘤切除手术后需要一段时间的身体康复。这可能需要在物理康复医院呆上一段时间,在此期间,病人可以与物理和职业治疗师以及专门从事大型手术后身体康复的医生一起工作。物理治疗也可以在门诊或家中进行。
手术后的恢复时间可能短至三个月,也可能长至一年,这取决于手术的复杂程度。大多数病人在三到四个月后会感觉接近正常。然而,手术后的愈合过程会持续数月,并可能持续一年或更长时间。
美国NCCN中枢神经系统指南关于脊髓肿瘤治疗的要点见图2
MRI是诊断脊髓病变的金标准。无症状的患者也许应该观察(尤其是怀疑低级别)或切除,而所有有症状的患者应该行不同形式的手术。能否获得一个清晰的手术界面影响手术的计划和结果。无论如何,可能的话应该尝试行最大范围的安全切除。没有完全切除或活检后如果症状持续,或有症状的,髓内低级别胶质瘤患者,术后辅助放疗是合适的。没有完全切除的黏液乳头型室管膜瘤也应该考虑辅助放疗。患者应该根据病理结果进行治疗(参见低级别浸润性胶质瘤,高级别胶质瘤,室管膜瘤等章节)。诊断血管母细胞瘤的患者应该考虑筛查VHL综合征,行神经轴影像检查。
所有患者需行后续MRI扫描。当进展或复发时,首选再次切除。如果不能实施,传统的外放射治疗和立体定向放射外科是下一个选择。手术和放疗都不能处理的患者选择化疗。


关于就业与劳动方面的知识点也是高考常考知识点,本次笔记就包括这方面知识点,一起码住学习叭o(≧v≦)o
一、劳动
1、含义
2、地位
3、要求
二、就业
1、意义(原因)
2、从多种角度解读就业的重要性(扩展知识、答题必备★*☆)
3、解决就业问题的措施(国家、企业、劳动者)
4、如何促进就业(从社会主义市场经济体制基本框架三个最重要环节的角度谈)
三、维护劳动者权益
1、劳动者的地位
2、劳动者享有的权利
3、维护劳动者权益的原因(必要性)
4、怎样更好维护劳动者权益(措施)
(1)党和政府
(2)劳动者


最近,有不少男性朋友私信咨询有关“如何预防男性更年期”的相关问题。
根据相关调查显示,通常男性在45岁左右,身体各项机能就像过山车一样下降,而睾~丸和性~腺功能也开始慢慢减退。
部分男性最初症状还不是很明显,但此时其睾~丸功能已经呈衰退趋势。睾~丸功能衰退就会影响雄~激素水平分泌,进而引发一系列男性更年期症状。
但是,人体衰老速度会有个体差异,部分男性在45岁左右就进入更年期,也有一部分会推迟到50岁甚至60岁才进入更年期。
如何缓解更年期症状,延缓衰老?
保持健康生活方式主要有四点:健康饮食、良好睡眠、适当运动及良好心态。
NO.01——健康饮食
避免烟、酒、高糖、高脂的饮食
酒精对于性~腺中枢、下丘脑、垂体都会产生较大影响,而对于睾~丸的影响更为直接;
如果经常食用油腻、高脂、高胆固醇的食物,更容易出现高脂血症,人体血管也更容易出现粥状斑块硬化,影响睾~丸血液供应。
NO.02——良好睡眠
早睡早吃,保持规律作息
男性性腺轴每天释放促性腺激素,都是非常有规律的:夜间释放、每半小时呈脉冲式释放。如果睡眠不规律、总是熬夜,那么就会影响激素分泌的节率及脉冲的峰值,进而影响睾~酮的合成及释放。
NO.03——适当运动
男性睾~丸因为远离体外,所以血管非常纤细。缺乏运动,心脏功能不好,血管硬化,gao丸动脉及输king管动脉供血就会受到影响。
此外,适当运动还有助于促进骨代谢、增加肌肉量,进而促进睾~酮分泌。
NO.04——良好的心情
保持良好的心态有助于男性整体健康,其中也包括性~腺轴的健康。
除了以上四点,日常生活中注意这些事情,也有助于延缓衰老,减缓更年期症状。
1、注意药物、化学物质对睾~丸的伤害。尤其是需要进行放化疗的患者,可以使用铅板、铅内裤,来保护睾~丸。
2、保持规律性~生活。良好的性~刺激,可以帮助刺激性~腺内分泌的活跃。而如果长时间没有性~生活,就会导致器官和系统长时间处于休眠状态,不利于男性健康。
3、防止物理因素伤害睾~丸。主要是高温、辐射:睾~丸喜凉不喜热,因此男性要尽量避免泡桑拿、长时间坐浴,尽量穿宽松透气的内裤。
4、避免疾病对睾~丸的影响。精索静脉曲张:此疾病对于睾~丸的伤害比较持久;睾~丸炎症:无论是病毒性的还是细菌性的炎症,对睾~丸伤害都非常大。因此一旦感受到下面不适,须尽快就医诊治。


柔丫提醒您纸尿裤不及时更换,会影响宝宝大脑发育1
妈妈们都知道,纸尿裤如果换的不及时,很容易导致宝宝红PP。但你可能不知道,纸尿裤换得不勤快,也会对宝宝的大脑发育产生一些不良影响。调查结果显示,使用纸尿裤婴儿的玩具和生活用品中,粪便细菌比使用传统尿布的婴儿要少得多,而且可有效地防止尿便渗漏。
👇最新大脑神经学家的研究👇
💥生活在纸尿裤臭味里的宝宝,无法拥有一只灵敏的鼻子。当气味无法对脑部产生足够刺激时,宝宝记忆力和注意力的发展便会受阻。
新生儿的视力只有0.01左右,只能区分明与暗,最多只能看到50cm以内的景象;1岁前的宝宝的视力约为0.23,大约可以看清2m远的影像;;直至3岁后,方能达到成人的水平(1.0)。
💥与此相反的是宝宝的嗅觉,嗅觉是新生儿最为发达的感官。我们的宝宝在出生的瞬间,就能分辨出好的气味和坏的气味,比如,他可以通过气味寻到妈妈乳房之所在。
6个月之后,宝宝的嗅觉能力达到顶峰,但过了婴儿期又会慢慢衰退。因为人类的视觉能力成熟后,就没有必要用嗅觉去辨识远处的物体了。
💥所以,对于3岁前的宝宝而言,嗅觉是非常重要的。而如果纸尿裤换的不够勤快,宝宝长期生活在便溺的臭味里,便会对不干净的环境失去敏感性,影响宝宝的嗅觉敏锐性。
💥那么,钝化、发育不完全的嗅觉,会对宝宝的注意力和记忆力产生什么影响呢?
对于3岁前的宝宝而言,他们的记忆大部分都是一种无意识行为。一般说来,他们看过、听过、嗅过 、吃过、摸过和做过的感兴趣的东西,都会记得比较牢固。
而倘若他无法敏锐捕捉到各种气味,那么外界的这些气味刺激,就无法在他的大脑留下痕迹,自然也就谈不上“巩固”和“再现”。那就失去了这个时期锻炼记忆力最重要的途径了。
而嗅觉对注意力影响就更好理解了。路上突然闻到了花香,宝宝便会把头转向,气味飘来的方向,去寻找。这个因为受到气味刺激,而发生的专注搜寻的过程,就是在发展他的注意力。而帮助宝宝把这种无意注意转化为有意注意,就发展了智力。


孕酮有什么作用。
孕酮对于女人是很重要的妇科数据,很多准妈妈们在进行孕期产检时都会看到有孕酮字样,那么孕酮的作用是什么?孕酮正常值是多少?孕酮低的症状是什么?孕酮低的后果是什么呢?让我们一起来了解一下吧。
孕妇孕酮的作用孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响,为维持妊娠所必需。孕酮的作用主要是在月经周期后期使子宫粘膜内腺体生长,子宫充血,内膜增厚,为受精卵植入作好准备。受精卵植入后则使之产生胎盘,并减少妊娠子宫的兴奋性,抑制其活动,使胎儿安全生长。在与雌激素共同作用下,促使乳房充分发育,为产乳作准备。如果在孕期孕酮过低,就很容易引起孕期流产、早产、死产等的发生。
孕妇孕酮的正常值女性卵泡期正常值为0.6~1.0nmol/L;排卵期正常值为2.40~9.40nmol/L;排卵后正常值为20.8~103.0nmol/L。
标本
怀孕孕酮低的症状有的育龄女性孕酮低,会表现为甲状腺功能不全、纤维囊性乳房、胆囊疾病、低血糖等症状不易被发现,有的还会出现月经周期不规则、体重增加、阴道干燥、乳房胀痛等症状,如果女性细心是可以发现的,发现这种疾病。孕妇孕酮低,不孕不育是最为明显的症状,在卵细胞与精子结合形成胚胎时,孕酮延迟子宫膜脱落时间的荷尔蒙。如果在怀孕的前期出现孕酮篇低的情况就可能导致流产。所以,在女性在备孕的时候就要做好孕前体检,通过孕酮检查来看看自己的孕酮值是否正常。孕酮低的后果孕酮低是一种危险的女性疾病。孕酮对于女性来说有很大的作用,生育与胚胎发展都跟孕酮有关。孕酮在生育过程中帮助刺激子宫变化,并通过增加生殖系统血管和组织血流促进胚胎发育。卵子从卵巢释放后会粘附在子宫上。从理论上讲,卵子与精子结合形成胚胎。孕酮是一种可以延迟子宫膜脱落时间的荷尔蒙。如果在怀孕的前几个星期孕酮水平大幅下降,就可能导致流产。所以,孕酮低对女性身体危害非常大,怀孕前易导致不孕不育;怀孕后,孕酮低会增加流产的风险。


[飞吻R]计算机系统的组成
1.系统是为我们提供服务的平台,而程序是我们为了完成工作而利用的工具。
2.计算机系统由硬件系统和软件系统两部分组成。
①硬件:是有形的物理设备,他们都是看得见、摸得着的,是计算机的物质基础。
②软件:是指为运行、维护、管理、应用计算机所制编制的所有程序及文档的总和。软件系统可称为计算机系统的灵魂。
◆硬件和软件关系密切,没有硬件,软件无法运行,毫无用武之地。
◆只有硬件没有软件的计算机称为“裸机”,裸机只是一台机器,没有任何功能可用。
[偷笑R]计算机硬件系统
硬件系统
◆主要由运算器、控制器、存储器、输入设备和输出设备五大基本部分组成。
1.运算器:又称算术逻辑单元。主要功能是进行算术运算和逻辑运算,算术运算和逻辑运算都是基本运算,复杂的计算都是通过基本运算一步步实现的。
2.控制器:指挥计算机的各个部件按照指令的功能要求协调工作的部件,是计算机的指挥中心和神经中枢。
◆中央处理器(CPU)由运算器和控制器组成,是计算机中最重要的部件。
3.存储器:主要功能是存放程序和数据,不管是程序还是数据,在存储器中都以二进制的形式存在。
4.输入设备:用来接收用户输入的将要执行的程序和需要处理的数据,它将程序和数据转换成计算机能识别的二进制代码形式存放在内存中,如键盘、鼠标、扫描仪等。
5.输出设备:用于将内存中的计算机处理后的结果转变为用户需要的形式并输出,如显示器、打印机、绘图仪等。
[笑哭R]计算机软件系统
◆软件分为系统软件和应用软件两大类。
①系统软件:是为整个计算机系统配置的、不依赖于特定应用领域的通用软件,用来管理计算机的硬件系统和软件资源。只有在系统软件的管理下,计算机各硬件部分才能够协调一致的工作。系统软件也为应用软件提供了运行环境,离开了系统软件,应用软件就难以正常运行。
②应用软件:指用于社会各领域的各种应用程序及文档资料,是各领域为解决实际问题而编写的软件。
③计算机病毒
(1)不是天然存在的,对其他用户的危害性极大。
(2)它能潜伏在计算机的存储介质(或程序)里,条件满足时即被激活。
(3)特点:破坏性、传染性、潜伏性、隐蔽性、可激发性。
(4)防治:计算机病毒的传播途径主要有两个:U盘和网络。要防止病毒的侵入,就要以预防为主,堵塞病毒的传播途径。
eg:先杀毒后使用、安装杀毒软件、备份等。


荷尔蒙对女性的重要性
女性荷尔蒙又名雌性激素可以使皮肤保持水分,促进皮肤新陈代谢及血液循环,使皮肤柔嫩、
细致,产生乳房、乳晕,并将脂肪选择性的集中在乳房、大腿、臀部,以此让女性的身材优美且有曲线,产生并维持女性的第二性征!
女性体内雌性激素越多,在周围人的眼中就越迷人,无论是男人还是女人,都会被这种魅力所吸引。18岁~25岁年龄段的女性,雌性激素和孕酮激素是最均衡的,也是女人一生中最美丽漂亮的阶段。可当女性35岁后,卵巢功能开始减退,雌性激素分泌减少,女性的衰老及问题也随之而来,生活质量急剧下降。
  那么女性吃什么补充雌激素?
 (1)植物雌激素类食品
植物雌激素结构与女性体内的雌激素相似,
它在人体可起到补充雌激素的作用。而在体内雌激素水平过高时,植物雌激素又会阻止雌激素过量作用于女性靶器官,从而使女性体内雌激素活性保持平衡,因此植物雌激素又被称为女性雌激素水平的调节器。
植物雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中,日常饮食中除大豆及其制品外,小麦、黑米、咖啡和橙汁等食物中含量相对较多。每天最好能摄取三十至三十五种不同的食物,适当均衡且多样化的摄取五谷杂粮和蔬菜水果,不但补充了微量的植物雌激素,同时也为身体提供了其它多种多样的营养素。
  另外亚麻籽、谷类、葵花籽、葡萄酒、花生酱等食品,也含有一定量的雌激素,建议爱美的女士可以在生活中多食用。
  (2) 富含维生素D的食物
获取的维生素D含量愈高,乳腺癌死亡率就愈低。因为维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护,可防止乳腺癌的发生和发展。
  想补充雌激素,不妨摄入一些富含维生素d的食物。生活中,这一类的食物有很多,而最为常见的食物,如:牛奶、鱼等,在这些食物中都含有丰富的维生素d。坚持每天食用1杯牛奶和500克鱼,能起到调理雌激素平衡的作用。
(3)富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合,从而起到抑制癌细胞发生的作用,锌对人体不同部位的多种癌症都有较强的抑制作用。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、豆类、芝麻、胡桃等,其中牡蛎的含锌量尤为可观。
还有一点,雌激素要正常,先要保养好卵巢!


接(上)
当你的身体消耗完即时能量后,会消耗备用燃料,糖原。所以说能量不够训练的话,不仅不会长肌肉,其实是会掉肌肉,就是这个原理。
🌟减肥期间可以吃碳水吗?
前面提到过,吃多少都取决于你的基础代谢率(顺便把公式也给你们附上吧,不点赞评论收藏吗[斜眼R] BMR (热量) = 10 x 体重 (kg) + 6.25 x 身高 (cm) - 5 x 年龄 (y) - 161)、训练强度、训练目标和身体健康程度。 如果一个运动员每天需要摄入的碳水量就比一个长坐办公室上班的小伙伴们要多很多。
如:糯米妈的基础代谢,也就是BMR
10*57+6.25*165-5*27-161=1305
算好基础代谢后,就可以算一下日常所需卡路里:
久坐族(少动甚至不动): BMR * 1.2
一周轻量运动1-3天:BMR * 1.375
一周中强度运动3-5天: BMR * 1.55
一周高强度运动6-7天: BMR * 1.725
一周加倍高强度运动:BMR * 1.9
糯米妈属于第三者:1305 * 1.725 = 2251
减肥的话,能量赤字500卡属于健康范围,每3500卡路里的短缺,就可以瘦一磅(~454g)。
糯米妈想要更瘦的话,每日只可以摄入2251-500=1751的热量。
🌟优质碳水vs精制碳水?
1⃣精制碳水顾名思义就是被高度加工制作出来的碳水。就是我们平时说的“简单碳水”。它是通过去除了食物的纤维和其他重要营养素制作出来的。比如白面包、软饮料、白面粉、蛋糕等。平时要尽量避免这些精制糖(的是非食物本身的天然糖分,而是以加工方式精制过的加工糖,因精制条件或程度不同分为冰糖、白砂糖、黄砂糖、黑糖、紅糖、高果糖玉米糖浆等)。精制糖里不含任何必需营养素和纤维。含有大量精制糖的食物很容易暴饮暴食,这会导致多余的碳水以脂肪的形式储存。
2⃣优质碳水,也就是复杂碳水要更健康是因为它们的吸收速度比简单碳水慢得多。这样就不会让血糖突然飙升导致不一会儿能量水平就下降,饿得快。优质碳水吃完后能量是会慢慢释放的,饱腹感强且含有身体所需的纤维和微量营养素。
🌟吃什么最好?
含高纤维、优质碳水的食物最好。
如:全麦类,如:全麦面包,面条等
全谷类,如糙米、藜麦、整粒燕麦等
豆类:鹰嘴豆、四季豆
新鲜水果:苹果、各种莓类、香蕉等
蔬菜:红薯、各种绿色蔬菜等
一顿营养均衡的餐应包含优质碳水、蛋白质和脂肪。


吃蛋好处数不清,但这10种蛋千万要少吃!
每天吃一个鸡蛋,不仅能提供优质蛋白质,补充多种维生素、矿物质,还能提高记忆力、保护视力。但是,一不小心吃了“坏蛋”,对身体也会造成一些危害,千万要注意了!
1、皮蛋——铅、钠含量高
因为制作工艺的问题,皮蛋含铅量比较高。如果经常吃皮蛋,铅元素可能会大量积蓄在体内,铅过量后果很严重,它可能导致成人贫血、高血压、肾脏受损,孕妇流产、早产、婴儿畸形,也会影响儿童智力发育。
2、糖水蛋——常吃可能中毒
鸡蛋中的蛋白质和高浓的糖一起煮,时间过久,会发生“美拉德反应”:让血液产生果糖机赖氨酸。这种物质具有凝血的作用,如果经常吃这种物质很有可能有毒性反应!
3、虎皮蛋——可能诱发癌症
虎皮蛋都是油炸过的。炸鸡蛋就是炸蛋白质,高温油炸会导致蛋白质在我们的肠道中堆积的时间过长,诱发癌症;并且会导致胆固醇过度氧化,对血管不利。
4、毛鸡蛋——细菌堆积物
毛鸡蛋实际上是受精蛋,在卵化小鸡的过程中,受到沙门氏菌的感染,所造成的死鸡胎,这是一个没有成功完成卵化的鸡蛋!毛鸡蛋本身就是由细菌堆积出来的,即使经过高温煮熟,剩下的也还只是细菌!
5、裂纹蛋——易被细菌侵入
鸡蛋在运输、储存及包装等过程中,由于震动、挤压等原因,会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹,很易被细菌侵入,若放置时间较长就不宜食用。
6、长斑蛋——沙门氏菌感染
一般来说,鸡蛋壳上长斑的鸡蛋最好不要吃,因为这种长斑点的鸡蛋,很可能是因为感染了细菌,尤其是沙门氏菌,严重的话可能致命。
7、隔夜的半熟鸡蛋——肠胃胀气
半生熟的鸡蛋,隔夜了之后最好还是不要吃了,鸡蛋如果没有完全熟透,在保存不当的情形下容易滋生细菌,如造成肠胃不适、胀气等情形。
8、死胎蛋——有毒!
鸡蛋在孵化过程中因受到细菌或寄生虫污染,加上温度、湿度条件不好等原因,导致胚胎停止发育的蛋称死胎蛋。这种蛋所含营养已发生变化,如死亡较久,蛋白质被分解会产生多种有毒物质,故不宜食用。
9、散黄蛋——坏肚子
因运输等激烈振荡,蛋黄膜破裂,造成机械性散黄,或者存放时间过长,被细菌或霉菌经蛋壳气孔侵入蛋体内,而破坏了蛋白质结构造成散黄,蛋液稀混浊。
10、粘壳蛋——对身体有害
这种蛋因储存时间过长,蛋黄膜由韧变弱,蛋黄紧贴于蛋壳,若局部呈红色还可以吃,但蛋膜紧贴蛋壳不动的,贴皮外呈深黑色,且有异味者,就不宜再食。


试管婴儿技术在全球已经是最受欢迎的普及医疗之一。体外受精技术的核心步骤是通过促排卵药物刺激卵巢,获得一定数量的卵子。使用大剂量促排卵药物大大提高了试管婴儿的获卵率,怀孕的成功率也随之明显上升。卵泡的生长发育过程
女性的卵泡数量出生时就是固定的,出生后不再新生卵泡。
从青春期12~13岁开始,卵泡池里的卵泡就受下丘脑-垂体-卵巢轴的激素调控,每个时刻都有一群群的始基卵泡被唤醒,进入生长和成熟的过程,持续30余年。
这些始基卵泡一旦被唤醒,就踏上了生长的“不归路”。据泰国曼谷医院试管婴儿专家介绍:整个发育过程直到排卵,总共大约需要200多天。在漫长的生长发育过程中,卵泡经历了从始基卵泡-窦前卵泡-窦卵泡-生长卵泡-成熟卵泡-排卵的阶段。
经过长途跋涉,卵泡生长的最后的14天左右,从直径2mm~20mm,在我们的B超监测下可以观察到。
最后这14天,优势卵泡会从一群窦卵泡中被逐步选择出来,只有一个卵泡发育到成熟阶段,其余10余个卵泡在10mm直径以下就被淘汰,进入闭锁结局。如果卵巢储备好,这一阶段两侧卵巢的窦卵泡数目(AFC)约在10~20个;如果卵巢储备减少和功能减退,窦卵泡数目就少于5~7个;如果卵巢濒于衰竭,窦卵泡数目就只剩3~4个寥寥无几了。
促排卵没有损伤卵泡池的储备
试管婴儿治疗一般需要5~15个卵泡,获得大约8~10个卵子,就得利用外源促排卵药的注射,让血里的促性腺激素升高,使原本要闭锁的一群窦卵泡继续生长发育成熟,这样我们可以获得多枚卵子,来进行体外受精。
有研究通过对反复进行试管婴儿治疗人群的卵巢反应性进行了观察,统计了促性腺激素用量、获卵数、胚胎质量或妊娠率,这些数据得出结论,反复卵巢刺激对卵巢功能无明显影响。有的研究还对接受多次卵巢刺激的供卵者,进行了卵巢储备观察,发现其卵巢储备功能并没有受到损害。


便秘、腹泻>12周当心是疾病信号
如果有便秘、腹泻症状并超过12周,就属于长期排便异常,很可能与消化系统疾病相关。
其中有3类病症较为常见。
1、胃部动力不足
大块的食物经过咀嚼进入胃部,一般会停留4个小时左右。胃粘膜分泌的胃酸可以溶解掉较硬的食物外壳,将其分解为更容易消化的食糜,即小块食团,然后送入小肠。胃部有强大的蠕动消化功能,如果胃动力不足,则对食物的分解能力就弱,大块的食物堆积就容易导致胃胀、积食和反酸,同时也增加了肠道的消化负担,极易因此便秘。
2、十二指肠溃疡
十二指肠全长约25cm,是小肠中长度最短、管径最大、位置最深且最为固定的部分,直接连接着胃囊,会同时接收到胰液、胆汁和胃液,是重要的消化枢纽。但同时,胆结石、胃结石等也可能由此进入十二指肠,并破坏肠粘膜,引发溃疡、感染或出血,从而导致食物消化、分解不完全,出现腹泻、便秘或便血症状。
3、大肠慢性疾病
大肠由盲肠、阑尾、结肠、直肠和肛管组成,其中结直肠发挥着主要作用。经过小肠消化的食物残渣内含有大量水分,而大肠则负责回收这些水分,然后将其排出体外。一般食物残渣会在大肠内停留12~24小时。如果患有某些慢性疾病,比如肠道菌群失衡、肠易激综合征、溃疡、梗阻等,则会导致其停留时间过长或过短,从而引起便秘或腹泻。长期发展下去,还会增加患肠道息肉或肿瘤的风险。
“按时按点”排便是长寿标志之一
1、按时按点规律排便
大便形成后,肠道会以每天2~3次、每次每分钟1~2cm的速度将其推动到左半结肠,到乙状结肠贮留。但在早晨起床后和饭后2小时内,由于体位反射或胃结肠反射,会引起结肠整体蠕动,以每小时10cm的速度推进,可能直接促成排便。所以,有规律性地在这两个时间段排便的人,说明肠胃消化功能良好。
2、状态正常不见血色
我们形容最健康的便便形态应该是香蕉状、棕黄色的半固体,一次约300克,其他类似于干燥、板结、粘腻、不成型等,都可能说明有肠胃问题。如果出现不明原因的血迹、黑色柏油状便、便隐血等,则要警惕是消化道出血或肿瘤。
3、排便时间正常
一次排便的最佳时间不超过10分钟,排便过久可能说明有便秘等问题。如果每次坐便都超过30分钟,还容易引起肛垫下垂,形成痔疮。


子宫肌瘤是很常见的妇科病,所以仙女们即使确诊之后,也不用过度害怕,因为子宫肌瘤是完全能够调理好的。
🌸🌸🌸
我就是一个活生生的例子,我子宫肌瘤最大的时候5公分多,医院建议手术,我挺害怕,没同意做,后来还是被妈妈给强制带回家,然后找了一个大夫给治好的。
🌟🌟🌟
这个大夫说不同类型的子宫肌瘤,调理方法不一样。所以我建议小仙女们,先分辨自己是什么类型的子宫肌瘤,然后再针对性的调理。
❤❤❤
子宫肌瘤类型多样,常见的主要有以下几种:
1、肌壁间子宫肌瘤
 子宫肌瘤开始均从肌层发生,倘若子宫肌瘤一直位于肌层,则称为肌壁间子宫肌瘤。肌壁间子宫肌瘤常为多发性的,数目不定,往往有一个或数个较大的,有时可为极多小瘤结节,分布全部子宫壁,呈不规则团块状融合,构成多发性子宫肌瘤。
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2、粘膜下子宫肌瘤
子宫肌瘤生长过程中,常向阻力较小的方向发展,当子宫肌瘤突向子宫腔生长,就称为粘膜下子宫肌瘤。粘膜下子宫肌瘤大多单发,凸向子宫腔,表面仅由粘膜层履盖。
🌼🌼🌼
3、浆膜下子宫肌瘤
浆膜下子宫肌瘤是指肌瘤生长过程中大部分突出于子宫浆膜面。浆膜下子宫肌瘤多由于子宫肌层的收缩,把靠近子宫浆膜层的肌壁间子宫肌瘤挤向子宫表面,子宫肌瘤的外层又仅由浆膜层覆盖所引起。
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4、带蒂浆膜下子宫肌瘤
当浆膜下子宫肌瘤进一步生长,瘤体逐渐长向宫腔外面,可形成带蒂浆膜下子宫肌瘤。
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5、带蒂粘膜下子宫肌瘤
粘膜下子宫肌瘤由于本身重量关系,逐渐向宫腔内生长,形成一细蒂连于子宫肌层,因子宫肌瘤在子宫腔内形成异物,刺激子宫腔,造成子宫收缩,因而常被挤出子宫颈而进入阴道。
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6、阔韧带子宫肌瘤
子宫肌瘤发生于子宫体侧壁向阔韧带两叶腹膜之间伸展者,称为阔韧带子宫肌瘤。阔韧带子宫肌瘤在其增长发展过程中常使盆腔器官、血管等发生位置与形态改变,尤其是输尿管变位,造成手术治疗上的困难。
🌟🌟🌟
小仙女们,弄明白自己是什么类型的肌瘤了吗?有什么问题,可以在评论区提问哦!


[扯脸H]作者:马歇尔 卢森堡
[微笑R]年份:2009
[害羞R]内容:非暴力沟通是Nonviolent Communication(简写NVC)一词的中译,又称爱的语言、长颈鹿语言等。
这些技巧服务的目的是使人友爱互助。这一沟通方式需要反复操练,其实他更是一种思维方式。[赞R]
它们的使用是基于以下的意识:1)人与人是相互依存的(Interdependence);2)与人协作(Power with)而不强迫(Power over)。
它们包括:
1.区分观察和评论,能够不带预设地仔细观察正在发生的事情,并具体指出正影响我们的行为和事物;
2.区分感受(Feeling)和想法,能够识别和表达内在的身体感觉和情感状态,而不包含评判、指责等;
3.体会与正发生的事情和感觉相关的需要——所有人共通的需要(如食物、信任、理解等)——是否得到满足;
4.提出具体、明确的请求(要什么,而不是不要什么),而且确实是请求而非要求(希望对方的行为是出于由衷的关心(Compassionate giving),而不是出于恐惧、内疚、惭愧、责任等)。
NVC技巧强调我们对自身的感受、行为以及对他人作出反应时的选择负责,以及如何致力于建立协作性的人际关系。当我们专注于澄清彼此的观察、感受、需要和请求,而不是分析和评判,我们将发现自己内在的慈悲;通过强调深入的倾听——倾听我们自己以及他人,NVC有助于促进相互尊重、关注和理解,进而引发双方互助的愿望。

[哇R][哇R][哇R]例如: 妈妈看到家里餐座上有孩子的袜子
可以对孩子说:“小宝,我看到餐座上有两只你的脏袜子(观察),妈妈不太高兴(感受),因为我看中整洁(需要)。” (然后提出具体的请求/要求)“你是不是愿意把袜子放到洗衣机里。”或者“你是不是愿意把袜子拿给我,我们一起将它放到洗衣机里。”


龙门石窟是中国石刻艺术宝库之一,现为世界文化遗产、全国重点文物保护单位、国家AAAAA级旅游景区,位于河南省洛阳市洛龙区伊河两岸的龙门山与香山上。龙门石窟与莫高窟、云冈石窟、麦积山石窟并称中国四大石窟。
龙门石窟开凿于北魏孝文帝年间,之后历经东魏、西魏、北齐、隋、唐、五代、宋等朝代连续大规模营造达400余年之久,南北长达1公里,今存有窟龛2345个,造像10万余尊,碑刻题记2800余品。其中“龙门二十品”是书法魏碑精华,褚遂良所书的“伊阙佛龛之碑”则是初唐楷书艺术的典范。
龙门石窟延续时间长,跨越朝代多,以大量的实物形象和文字资料从不同侧面反映了中国古代政治、经济、宗教、文化等许多领域的发展变化,对中国石窟艺术的创新与发展做出了重大贡献。2000年被联合国科教文组织列为世界文化遗产。


我们的一日三餐离不开食用油,食用油不仅可以改善食物的口感,还可以为我们身体提供部分维生素、脂肪酸等营养物质。
但是食用油也可能为健康带来一些隐患,但相比起食材,食用油却少有人关注。
吃太多,易患脂肪肝
成人每日推荐的烹饪油摄入量是25-30克,但是我国居民的饮食习惯中,普遍有重油的情况,人均摄入量是推荐量的两倍左右。过多的油脂摄入会带来超标的热量,而肝脏作为脂肪代谢的主要场所,很容易产生脂肪沉积的情况,从而诱发脂肪肝。
油不好,隐藏致癌物
很多人在饮食方面盲目追求“天然”,认为只要不是工业化生产的就是最好的,所以很多家庭会购买自榨油。但是自榨油的作坊没有规范的工序和标准,也得不到监管,如果使用的原料中含有已经发霉变质的花生、大豆、玉米等,榨出来的油同样可能含有黄曲霉素等强烈致癌物。
油变质,食用易中毒
食用油在与空气接触后,可能不断氧化,发生变质现象,食用了变质的食用油,可能造成腹泻、呕吐、头晕、高热等中毒现象,还可能破坏血液功能、激发癌细胞生成,因此过期变质的食用油一定不要再吃,开封的食用油最好在三个月内食用完毕。


【高血压】20几岁高血压4大成因
高血压,很多人会把它跟“老人病”画上等号,不过高血压逐渐有年轻化的趋势,甚至20出头已有高血压!由于高血压病征不明显,往往出现并发症后才发现患病,因此又名“沉默的杀手”,延误诊治可引致中风、心血管疾病等严重并发症。为何年轻人也会患高血压?一旦有高血压可能需一辈子服药了
高血压年轻化成因
任何人也有机会患高血压,临床上一般以35岁以下界定为年轻高血压。他表示临床上诊治过最年轻的高血压患者只有23岁,属肥胖人士,因中、小学时期很喜欢吃零食,BMI体重指标超过30,同时有代谢综合症及睡眠窒息症,需长期食药控制病情,所以控制好体重指标及饮食习惯对控制血压非常重要。为何愈来愈多年轻人有高血压问题?以下4大坏习惯是主要成因!
1)喜欢吃浓味及高盐分的食物🧂
盐分摄取愈多,患上高血压的机会愈大。血管内含钠量增加,导致水分滞留,增加血液的体积,随着血液流经血管,会增加血压。
2)没有适当纾压🧘🏻♀
都市人工时长、生活压力大。当压力过大,患上心血管疾病风险比正常人高两倍或以上,因体内分泌过多压力贺尔蒙和肾上腺素,令交感神经过分活跃,使血压升高,从而增加患上中风、冠心病等风险。
3)缺乏运动及肥胖🚴
中央肥胖跟高血压息息相关,年轻人平日工作久坐不动,食无定时及容易过量进食,放假又沉迷打机、缺乏运动,都会导致肥胖及高血压。
4) 吸烟🚬
香烟里的尼古丁成分会引致血压上升及心跳过快,长期吸烟亦都增加血管硬化及患心脑血管疾病的风险。
温馨提示要特别留意日常饮食当,外食含有很高盐分及使用较多酱油及调味料,容易造成高血压,要减少进食或改为低油、低盐的烹调方法。


怎样判别新房是否甲醛超标?这两种状况,就
怎样判别新房是否甲醛超标?这两种状况,就说明要抓紧治理了!
新装修的房间里通常会有甲醛污染的问题,如果不能完全消除,对人体的健康危害不容忽视。然而甲醛在早期释放时是无色无味的,所以我们不能直观地感知它的存在。那么有什么方法可以帮助大家及时发现问题呢?一般来说,当室内存在这两种情况时,我们就需要注意了。
情况1:房间通风不良
众所周知装修完成后,有必要进行一段时间的通风和“晾晒”,使甲醛等污染物质能够通过空气循环排出,达到净化室内空气的目的。然而,对于通风条件差的家庭,这种方法很难使用,因为即使打开窗户,也很难形成空气的对流。
情况2:家具太多
为了提高家居环境的品味,为将来的生活提供便利,很多人会在家里选择多种家具。然而,市场上的大多数家具和其他物品在生产过程中需要经过染色、印刷、定影、喷漆、粘合等环节,因此它们都带有大量的甲醛。如果家里家具太多,叠加后的污染程度自然更高。那么,在发现甲醛超标的问题后,我们应该如何消除它呢?
方法1:速美净科学除醛
这是一种流行的净化材料,因其环保和使用安全而受到环境专家和许多业主的喜爱。其除醛效果非常显著,并具有吸附和分解甲醛的双重功能,确保除醛过程中不会产生残留污染,在循环作用下使用寿命大大延长,可持续三年以上。
方法2:强力电风扇
如上所述,通风确实有一定的除醛效果,但在无风和风力不足的限制下不能充分发挥其作用。为了解决这个问题,我们可以借助电风扇来促进空气的流通。但是这种方法应该基于可以打开窗户的前提下,否则很难实现。


四月份,是自闭症谱系障碍的觉醒月(Autism Awareness Month)。当大家提到自闭症谱系障碍(以下简称:自闭症)的时候,会误会自闭症人士所表现出来的特征都是一模一样的,或者都会做出一样的行为。
其实,自闭症是种谱系障碍(Spectrum Disorder),意味着自闭症人士A与自闭症人士B即使有一样的行为,却表现得有些出入。比方说,当他们两位在生活中都会做出踮脚走路的行为时,A可能平均半个小时内只踮着走10到15分钟,而B却在半个小时内都是完全踮着脚走的。
因此,DSM-5(亦: 精神疾病障碍诊断与统计手册(第五版))提到,自闭症的诊断标准是在生活中多种场景里,社会交往的表现及社交互动上存在许多缺陷;以及行为上、兴趣上、或者活动上,是有局限性,亦或者是重复性的。
另外,按照DSM-5里的内容,自闭症也被分为三种严重程度:
• Level 1 :Requiring very substantial support
➢ 因为在社交上有极大的缺陷,在行为、兴趣及活动上也有很大的局限性而导致难以独立自理;所以几乎无时无刻都需要额外的辅助才能过生活。
• Level 2 :Requiring substantial support
➢ 在社交上有一定的难度,行为上的缺陷也影响了生活中自理的能力;因此,生活中很大部分的时候需要额外的辅助。
• Level 3 :Requiring support
➢ Level 3的自闭症人士在社交上有一定的能力,行为上的局限性及重复性也没其他程度严重,因此他们在生活中所面对的问题较少。尽管如此,他们的生活里偶尔也需要他人给予一些帮助。
从这些内容就可以了解,自闭症人士并不只是拥有一两种外在或者行为特征,而是有各种符合以上的描述的行为。但是,要详尽地了解这些诊断标准,不能仅仅看这几行字就判断,而是得让专业人士,如:精神科医生或者儿童心理医生来进行专业的判断。
总的来说,自闭症是谱系障碍,每个人的表现以及特征都是不一样的;因此,对他们而言,个别化教育计划能够针对每个人的特征去计划干预,也是最有效的。希望大家学会接受以尊重每个人的差异,请不要盲目地在他们身上贴上标签;也还请大家不要盲目地推荐他们一些没科学证据、道听途说的“治疗方式”。


[自拍R]颜色釉,在釉中加上某种氧化金属,焙烧后就会显现某种固有色泽,故称“颜色釉”。釉料中加入不同的金属氧化物为着色剂,在一定温度与气温中烧成,会呈现不同色泽的釉。
[自拍R]瓷上色釉,源于商代陶器黄釉。汉末晋初,创青釉瓷器。到唐代,创造了以黄、紫、绿为主的三彩。宋代出现天青釉、粉青釉、红宝釉、紫宝釉和黑釉。明代,有了钧红、祭红、郎窑红、胭脂红、美人醉等名贵色釉。钧红的诞生,结束了当时青花瓷独占鳌头的局面,这是中国瓷业发展史上一件划时代的大事。从明开始,景德镇瓷工继钧红之后,又创造了另一种高温铜红釉——祭红,它是颜色釉瓷中之珍品。由于祭红瓷历来难烧,因此,它比其它名贵色釉瓷更为名贵。清康熙朝颜色釉有了更大的发展,品种更丰富了,出现了白釉、茄皮紫釉、瓜皮绿釉、乌金釉、洒蓝釉、黄釉、紫金釉、孔雀绿釉、冬青釉、郎窑绿等多种烧造非常成功的品种。当代颜色釉的制釉技术更加多元化,颜色釉更加多样化,颜色釉瓷更加丰富多彩。
[自拍R]颜色分类:
颜色釉有三种划分方法:一是按烧成温度分类,分高温颜色釉(1300度左右)、中温颜色釉(1200度左右)和低温颜色釉(1000度左右)。若以1250度为界,分为高、低两种;二是按烧成后的火焰性质分为氧化焰颜色釉、还原焰颜色釉两种;三是按烧成后外观特征分类,可分为单色釉、复色釉(花釉)、裂纹釉、无光釉、结晶釉等。
色釉装饰特点:
高温颜色釉是景德镇四大名瓷之一,其色彩丰富晶莹透体博得人们的喜爱,古今中外的学者形容它“绿如春水初生日,红似朝霞欲上时”,“明媚有如江南的春水,清净有如北国的坚冰”。但历史上色釉制作者多为单色釉装饰,也有少数是用两种以上的颜色釉同时装饰在一件陶瓷器皿上,解放后,特别是七十年代以后,发展了用色釉作釉料来表现具体形象和内容,习惯称为高温颜色釉彩绘。这些年,在创作实践中,借助高温颜色釉富于变化的特点,通过对色釉性能特征的掌握,利用对烧成温度和气氛的控制,使它产生出淋漓尽致的色泽和神韵,展现出一种新的经过多种色釉互相渗透的色釉新貌。高温颜色釉彩绘的陶瓷制品,自然生动,趣味无穷,深厚庄重,晶莹滋润,这些特征是其它陶瓷艺术难以达到的效果,也是高温颜色釉彩绘的独特风格,愈来愈广泛地被陶瓷美术工作者所采用,烧制出许多优良品种,因此,高温颜色釉彩绘已成为陶瓷美术百花园中一枝新花。


🍎症状:青春期特征提前出现,以女孩多见。8周岁以前开始乳房发育,10周岁以前出现月经。
🍎解决办法:引起性早熟的因素有很多,对性早熟患儿应仔细查找病因,家长在平时也应该在饮食等各方面多如注意。
近年来,常常有小女孩6~7岁就出现乳房胀痛,家长非常着急,经过检查,诊断为性早熟。在儿童中,性早熟的发生率大约为0.6%,其中女性多于男性,大约为5:1,且发病率随生活水平的提高上升非常明显。
性早熟对儿童的成长是有很大危害的。
🌸首先,早发育的孩子长不高。由于骨骼发育过快,性早熟儿童的生长周期会明显缩短,没有足够时间发育,最终使其成年后的身高比一般人矮。
🌸其次,性早熟对于女孩的危害更大。性早熟的女孩长大以后,可能还会遇到生育的问题,她们更容易患上多囊卵巢综合征,这也是导致女性不孕的常见原因。
🌸最后,是心理方面的困扰。性早熟的孩子在体形、外表上与周围小伙伴都不同,可能会产生恐惧和不安情绪,造成自卑等问题,对孩子的心理健康有不利影响。
🍎女孩性早熟常常出现的表现有:乳房隆起,出现阴毛、腋毛,身高增长加速,阴道分泌物增加,甚至月经来潮。在医院里一般通过哪些检查确诊性早熟呢?主要包括:
(1)一般检查。包括身高、体重、乳房、腋毛、外生殖器检查。
(2)B超检查。可以发现乳房发育情况,鉴别乳房炎症或肿瘤;子宫及卵巢的发育情况,有无内生殖器官的疾病等;另外,也可发现与性早熟有关的肾上腺肿瘤。
(3)妇科激素水平检测。
(4)测骨龄。在性早熟中,骨龄指标非常重要,X线测骨龄比实际年龄提前2年以上为骨龄提前,假性性早熟骨龄与年龄相符,而真性性早熟约95%的患儿骨龄提前。
(5)必要的时候,还可做头颅CT或核磁共振检查,以便排除颅内肿瘤。
引起性早熟的原因,有遗传性的、外源性的,也有器质性的。在女性性早熟的病例里,其实大部分都是外源性的。🍎我们要如何预防呢?
(1)膳食平衡,防止营养过剩,高蛋白食物的摄入量不要过多。
(2)少吃洋快餐,少吃油炸类小食品。
(3)不要盲目给孩子食用蜂王浆、蜂花粉等补品或是增进智力的保健品。
(4)避免孩子误服避孕药物、丰乳美容品,不要给孩子使用成人化妆品或护肤品。
(5)少吃反季节蔬菜和水果以及含有添加剂的食品。


雅思阅读 同义替换 上
同学们,当你们搞定了单词量的问题后,关于词这个层面你们就只剩下“同义替换词”这个难题了。可以这样说,对于阅读处于4分/4.5分状态的学生而言,你不需要报名任何培训班,把剑桥雅思真题4-14这11本书上的44个test里面的132篇阅读文章一共1760道题目的“完全同义替换”总结完,你就可以在30天内稳定地考到阅读6.0分。
这里我引入了两个新的概念,分别是“同义替换词”和“完全同义替换”,下面来讲解下这两个概念的真正含义。
首先是同义替换。这个是对于题目和原文的关系的一种描述,那么同义替换就是题目中出现过的单词必须全部都得在原文中出现,要么是原词出现,要么是意思相同或相近的词,简单来说,同义替换词就可以这样来理解。
下面来看一下剑桥雅思真题13t2p3第21题:
题目是The earliest findings about oxytocin and bonding came from research involving ________.
原文是It was through various studies focusing on animals that scientists first became aware of the influence of oxytocin.
这道题目做出来的关键点不是认不认识oxytocin这个词,讲真,这个词根本不影响做题,甚至bonding这个词你不认识都不影响做题,因为oxytocin和bonding之间有一个and,这个词and表示并列关系,说明and前后的两个成分在词义、词性和感情色彩上必须保持一致,所以oxytocin和bonding这两个词不认识也不影响做题。那么这道题的关键点在于你能不能找到earliest findings在原文中被替换成了哪些词。找到了这道题就有了藤,顺藤就可以摸到瓜。
再次是完全同义替换。这个概念是我原创的,原创过程很艰辛,但效果很理想。当我还在上海工作的时候,我主要从事在线雅思托福教学,有很多同学备考时间只有两三个月,但是分数却要提高2分到3分才能达到目标院校的最低录取线。看到这些学生着急,我也感同身受,于是每每在下班后就跟自己较劲,非得帮这些学生解决这个时间和效率的问题。终于皇天不负有心人,持续地投入大量的时候去思考和策划之后,灵感终于来了,就是这个完全同义替换训练计划。


基础篇—瑜伽常用呼吸法
呼吸是生命以及能量的主要来源,也是人体的一种重要的生理活动,可影响着我们的知觉、情感等,是联系身体和心灵的纽带。
呼吸会随着人的不同状态产生不同表现:
人在平和的状态下,呼吸均匀流畅,身体也相对比较柔软轻松;人在紧张的时候,呼吸就会变得急促,身体随之僵硬;当人在愤怒的时候,呼吸会变的混乱不安,身体也会随之紧绷;当意识专注去做一件事情的时候,人会不由自主地深呼吸,平心静气、镇定情绪。
实际上,呼吸跟我们的神经系统是连接在一起的。我们的神经系统分为自主神经系统和非自主神经系统。其中非自主神经系统就是受意志控制的,自主神经系统是具有独立性的,可以不受意志的控制。
而呼吸是一种很特殊的行为,它既受到自主神经系统的控制,又受到非自主神经系统的控制。也就是说,你不需要有意识地去学习,去控制,就会自然而然地呼吸。
但是,我们又可以通过学习,有意识地去控制自己的呼吸。瑜伽有很多种呼吸的技巧,可以通过呼吸的深浅,长短,甚至屏息,去调节我们的自主神经系统。大体上可以分为快速有力和平缓深长两种呼吸。
当我们感到精神不佳或者很疲倦的时候:就可以通过快速有力的呼吸,来刺激自主神经下面的交感神经系统,给身体充电,恢复精神。
当我们感到焦虑紧张的时候:就可以通过深长缓慢的呼吸,来使我们的神经变得平和平缓,达到放松的效果。
瑜伽修行者认为:生命是以呼吸的次数来衡量。
人在一生中呼吸量是有限的,呼吸又快又匆忙,人易早衰;相反,呼吸缓慢柔和,人易得长寿。
一个健康的人的呼吸应该是深长缓慢的。
因此,缓慢深长地呼吸,是健康的必要基础;同样呼吸的缓慢顺畅也是瑜伽的灵魂,这就是为什么在练习的过程中老师总会反复强调要注意呼吸。
所以真正的瑜伽要从呼吸法练习开始,掌握正确的呼吸练习方法,通过有效呼吸加强身体的感知能力和控制能力,从而能够到达瑜伽练习的最佳效果,帮助自己达到缓解压力和强身健体的功效。
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一般来说,自然状态下的呼吸分为3种:
1. 横膈膜呼吸(腹式呼吸)
2. 胸式呼吸
3. 完全式呼吸
谨记:
瑜伽中的柔软度有一部份是天生的,但有更大的部分是“身体、心理和呼吸的组合”。柔软度固然不是瑜伽中最重要的,但却是不可或缺的练习。
而呼吸是瑜伽中最重要的部分之一,是连接身体和意识的桥梁,请大家多些时间和耐心去练习。
详细介绍请移至图片版…


疫情来了,家长该怎么办?(第四部分)
关于疫情期间如何提升宝宝免疫力问题。0-6岁儿童机体免疫功能处于发育阶段,多半与饮食睡眠习惯、膳食结构和运动与否相关。
1、 充分而均衡的营养膳食有利于提升宝宝免疫力。像任何一支部队一样,有了良好的营养补给,宝宝免疫系统战士才能有好的体力来抵抗有害病毒,保护我们的身体健康。保证均衡营养需要充分的纤维素、维生素和矿物质。饮食多样化:健康饮食应该包含六大类食物:蔬菜、水果、谷粮、蛋白质(鱼、肉、奶、豆、坚果等)、水、油(橄榄油、菜籽油等)这些饮食包含了人体所需的六大营养成分,它们除了提供必不可少的热量以外,还包含可以提升免疫力所需的微量营养元素。多吃蔬菜和水果,控制盐和糖的摄入。不吃深度加工过的垃圾食品和零食。选择营养丰富的水果和坚果作为零食,避免垃圾食品。不买不健康的零食和饮料回家,因为买回家就很有可能忍不住吃掉。想吃垃圾食品的时候,不妨告诉宝宝,宝宝免疫系统战士因为缺乏营养而败给病毒的样子。你是要帮助你的免疫系统战士还是病毒呢?
2、 合理运动。即使在家里短时间运动也能有效提升宝宝免疫力。“来左边儿跟我一起画条龙,在你右边儿画一道彩虹”。可因地因人因年龄选择适宜的运动计划。运动可以促进血液循环,增加氧气摄入,从而提升人体精力与体力。同样,免疫细胞的循环与功能在人体运动过程中也会得到提升。
每周进行不少于150分钟的有氧运动。有研究显示,每次不少于10分钟的运动即可有效提高身体机能。适合室内进行的有氧运动包括但不限于:快走(绕着家里某个区域)、跑步(原地跑或绕着家里某个区域)、健身操、跳舞、跳绳、瑜伽、室内小自行车等。大一点的小朋友,可酌情增加力量训练。俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、深蹲等运动可在无器材情况下达到力量训练的效果。先定一个小目标。对于在家里的小朋友,与其说每天要运动30分钟,不如从运动5分钟开始。提前一天计划好运动时间和内容,并设置闹钟提醒。可让和宝宝一起跟着运动APP或者视频,进行室内运动。3、养成良好睡眠习惯。 “睡吧睡吧,我亲爱的宝贝。” 和宝宝一起养成早睡早起的好习惯吧!“睡眠不足会使免疫系统功能降低。在睡眠不足的状态下,如果你暴露于病毒存在的环境中,感染病毒的几率更大。研究显示,睡眠过程中整合蛋白的粘性增强,使T细胞更容易附着于病毒感染细胞上,得以发挥出攻击病毒感染细胞的功能。


孩子常接触的“它”含大量甲醛,家长还拿给
孩子常接触的“它”含大量甲醛,家长还拿给孩子玩?后果很严重
甲醛是无色无味的化学物质,用途极其广泛,存在于很多物质中。 例如,粘接剂的粘性好全都是甲醛的功劳。 家庭装修中,很多地方都使用粘合剂。比如固定玻璃,铺地板。
实际上,不仅是粘接剂,窗帘和孩子的玩具等东西也在制作过程中被甲醛染色。 一不小心带回家,一定把甲醛放进了家里。 一般来说,甲醛的浓度在0.08毫克以下是正常的,但是超过这个数值的话,人容易引起甲醛中毒,会出现很多对身体不舒服的反应。
因此,我们必须重视甲醛污染的问题。 如果发现家庭甲醛超标,就要及时管理,以免家庭的身体出现问题。 那么,如何有效地去除甲醛呢?我应该怎么做? 大家不要担心,我会告诉你今后专家教我的方法的。专家推荐的方法如下,必要的合作伙伴可以收藏!
(1)速美净纳米矿晶科学除醛
作为一种安全、使用方便的甲醛去除材料,其内部成分非常安全,没有任何副作用,去除甲醛的效果十分彻底。 首先,吸附甲醛后,可以利用内部的净化因子分解成无害的物质。 另外,该材料本身不会饱和,通常可以使用3年以上。
(2)活性炭
这也是吸附型材料,能吸附甲醛,降低室内的甲醛浓度。 但是,无法分解处理甲醛,无法完全解决这种污染。 因此,吸附能力有限,超出了它能承受的极限,释放出吸附的甲醛!
(3)经常通风
装修新房间后,可以打开房子的门窗,交换室外的新鲜和室内的有毒空气,把甲醛换成室外。 但是,这个方法的作用很短,关闭窗户就停止了去除甲醛的作用。 所以,我们必须和其他方法一起去除甲醛,不能单独依赖!


徐州科健医疗器械教你几招糖尿病预防办法
根据新闻报道,近些年来的糖尿病越来越低龄化,让一众年轻人忧心惶惶,想要找到预防它的办法,今天我们徐州科健医疗器械就为大家准备了一些有效的办法,希望能让用户减少这方面的顾虑。
糖尿病的预防,最有效的就是生活方式干预。中国科学家经过20年追踪随访,发现增加蔬菜摄入,低糖、低盐、低脂肪饮食和增加日常运动量,能降低43%的糖尿病患病风险。
美国糖尿病协会也推荐低脂、高纤维饮食并搭配少量的碳水化合物,同时建议减少久坐的时间,进行一周五次30分钟左右的有氧运动,以中等强度为主,如快走、慢跑、跳舞等。
同时,在饮食上也要注意,高纤维食物比如蔬菜、豆类、水果和完整的谷物 (燕麦、粗粮等),蔬菜推荐不含淀粉的,如生菜、黄瓜、花椰菜、西红柿和豆类等。
这里需要提及一点盲区:很多老人听说粗粮好,可以降血糖,就每天喝小米粥,吃杂粮,后来发现血糖越来越高。实际上,粗粮也是淀粉类食物,淀粉就是糖,说全谷物粗粮能降血糖,逻辑根本就是错误的。全谷物和精制谷物的区别就是,多了一层麸皮和胚芽,多了一些矿物质和维生素,但是,里面的碳水化合物还在,中间的淀粉部分还在。全谷物确实有些营养,但事实上,这些营养素的含量根本不值一提,反而是碳水含量远远超标。
对于身体健康的年轻人来说,短时间、高强度的锻炼也是合适的。如果能进行一周两次以上的负重训练就更好了,比如举重或重量器械锻炼。运动能增强体内肝脏、肌肉及脂肪细胞对胰岛素的敏感性,有助于预防以及控制高血糖。所以不要一直瘫着,可以的话最好经常运动,再加上健康饮食,就能有效预防糖尿病了。
好啦,看到这些内容,相信你已经对预防糖尿病有了一定的认知,如果身边有认识的人不小心得了糖尿病,也不要惊慌,我们徐州科健医疗器械提供糖尿病治疗仪,让它的治愈过程不再艰难。


“ 禅寺里不会有花朵这样充满情绪的植物,有的只是素朴的石头和白色砂砾。”

枯山水,指以白砂和石组为主要元素,不引流不用水,通过铺设白砂、勾勒砂纹,以抽象而写意的手法叠放石组,搭配绿树、苔藓等自然元素,象征山川、海洋、云雾、瀑布、孤岛等虚拟景观的造园手法。
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「枯山水」一词最早出现于平安时代末期(约北宋前期),记录于日本最古老的庭园典籍《作庭记》中。当时的「枯山水」仅仅指代池泉庭园中运用石组做出的局部景观。到了室町时代(约中国明朝),随着中国禅宗文化的传入,枯山水作为独立的庭园样式被固定下来。作庭师们一边思考禅语,一边用砂石将其写意地表现出来。由此,与禅宗世界观相一致的枯山水,成为禅僧们坐忘相对的茫茫宇宙。
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日本造园家重森三玲讲到,“以日常的自然风物为对照,更可以衬托出枯山水的抽象意境” ,或者说,枯山水与庭内植物是一种互文关系,任四季更迭,时间流淌,枯山水以留白作背景,以恒常的姿态营造出幽玄氛围。
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关西刚康这样理解枯山水“不得真山水”的缺憾:
“我想用卢浮宫美术馆的两件世界著名的藏品来解释,《米洛斯的维纳斯》和《萨莫特拉斯的胜利女神》这两件希腊的雕塑。这两件作品都有欠缺,但是这种缺憾美却征服了全世界。它们的缺憾激发了人们的想象力,每个看到它们的人可以自由发挥,塑造自己心目中的完美形象。”
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枯山水,更像是一副水墨画,往往代表作画者的心境,以及他对庭园组群、构图、运动与韵律的考量。
常见的砂纹有平直线条,代表平静水面;
同心波纹,似雨水溅落池中或鱼儿出水;
有沧浪波纹, 象征奔流不止的力量,如大宇宙;
缀以立石与青苔,似岛屿,有水阔天长、青山永在的味道…
这一切,都要求观者静下心来,在凝缩的天地之间,以小见大,以静见动。
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一些经典案例:
(京都)
建仁寺大雄苑,京都最古老的禅寺
大德寺大仙院,千利休为之倾倒的枯山水
龙安寺,日本最知名的枯山水园林佳作
金福寺,内有草庵名“芭蕉庵”,松尾芭蕉曾旅居在此
东福寺方丈庭园,重森三玲将现代抽象艺术引入枯山水...
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参考书籍《知日·枯山水特集》
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于我们而言,其实鲜有时间面对枯山水静坐,对禅宗所知亦为皮毛。更多是一种恳切的相处——日日清扫,耐心作画,使之保持洁净,无被打扰。


植物神经系统亦称自主神经系统。是专门支配内脏器官活动的神经;它由交感神经和迷走神经一对所组成,它有独立的中枢,名为植物神经中枢。在情绪活动时,交感神经系统开始活动,这时肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多,心血管系统会发生一系列变化。同时,为了获得更多的氧气,呼吸会加快,肝脏也会输出更多糖进入血液。为了把血液送给大脑和骨骼肌肉,消化系统的供给减缓,瞳孔放大,唾液的分泌活动受到抑制。


麦克思|不要让孩子在不适合的年龄识字
麦克思|不要让孩子在不适合的年龄识字,因为这样只能捡了芝麻丢了西瓜!
各位宝妈,今天请跟随麦克思的亲子顾问,一起来探讨关于孩子认字的事情。在我们的周围总是会有些“神童”,还没上小学就认识了超多汉字,唐诗宋词也是信手拈来。很多宝妈充满危机感,回到家哪怕再累也要好好教教孩子认识汉字,督促孩子背诗。
麦克思亲子顾问想说的是:不要让孩子在不适合的年龄识字,因为这样只能捡了芝麻丢了西瓜!
丢了西瓜?这个重要的西瓜是什么?请继续阅读,很快你就能知道。
我们都知道任何事情都存在一定的自然规律,儿童的成长也具备特有的生命法则。
儿童在6岁之前,要学会把握这个物质世界的基本秘密,创造自我。这就是0-6岁儿童成长的生命法则。
孩子出生时和这个世界浑然一体,和自己也浑然一体,儿童必须借助于外在的环境,依靠生命内在的觉醒,逐渐的把自己和这个物质的世界剥离开,把自己的一切剥离出来。只要带过孩子的,我们可以尝试回想一下,通过孩子的行为和情绪,我们可以感受到,孩子对最初所看见的、触摸到的,都会认为和自己是一体的,儿童甚至不能区分自己身体中各种功能的作用。
所以儿童要用六到七年的时间把自己和这个世界剥离,把物质世界中的此物和彼物剥离开,并且建立自己与自己的关系,自己与别人的关系,物与物之间的关系以及自己与物之间的关系。
儿童在2岁左右的时候开始出现自我意识,占有“我的”东西,会说出“不”,借此来剥离我和我之外的不同,最后区分出“我”“你”“他”,然后逐渐创造出了“自我”。逐渐开始建立自己的精神内在环境,情绪、感觉、心理、认知等,一个在意识上独立自主的自我就形成了。
这个独立自主的自我,如果在7岁前没有建立,成年以后就会面临人格及心理的各方面问题。没有良好的人格及心理,又如何在这个社会良好的生存呢?哪怕他拥有高智商,掌握超多的技巧,终究会走上歧途。想一想那些关于高智商犯罪的新闻事件,这一点大家应该很好理解。
有些宝妈会有疑惑,我的孩子在5岁的时候,自己就对认字表现出了兴趣,这也是规律啊,作为家长难道不应该好好利用这样的敏感期,让孩子发展的更好吗?
儿童在5岁左右的确会出现识字的敏感期,自发的想要认识更多的字。宝妈们需要明白的是,对于5岁的儿童,他认为汉字是物质世界的一部分,是把它作为一种符号,一种涂鸦或者一种绘画来看待的。因为儿童在认识世界的过程中会发现汉字这个符号和可触摸的东西是可以配对的,这个会


橄榄树生命☞泌乳素是什么?可以做试管吗?
💁💁泌乳素是什么
是一种多肽激素,也称为催乳素(PRL),是脑垂体分泌激素中的一种,作用是让雌性哺乳动物分泌乳汁。
在正常受孕或哺乳期间,泌乳素会升高,在母乳供给的同时,泌乳素的升高会抑制卵巢的排卵和雌激素的分泌,这是自然规律对女性的保护。
女性(非孕妇)血清中泌乳素水平最高值一般不会超过20ng/ml。但在普通生理时期,泌乳素超标要引起关注。
💁💁引起泌乳素过高的原因?
🌈生理因素:
怀孕、哺乳、运动、压力,紧张、乳头刺激
🌈药理因素:
抗抑郁症药物、抗精神病药物、雌激素(比如避孕药)、降血压药物、治疗恶心反胃药物
🌈病理因素:
脑垂体瘤、甲减、下丘脑病灶、多囊卵巢综合征、神经性厌食症
💁💁泌乳素高需要注意什么?
🌈1、多吃增强免疫力的食物(避免乳制品)
多吃海带、沙丁鱼、芦笋、大枣、韭菜、南瓜、洋葱以及薏米
🌈2、吃含有丰富营养的食物
粗粮、杂粮之、干果种子之类的食物。
🌈3、禁止服用口服避孕药及其他注意用药
(一些药物会抑制催乳素抑制因子的释放,以致于泌乳
素分泌过多,导致闭经溢乳。)
🌈4、多运动、锻炼身体。
练瑜伽、跑步、打羽毛球等
🔍🔍泌乳素高做试管婴儿有影响吗
橄榄树生命专家认为泌乳素偏高,若女性没有出现月经不调、头晕等症状,其试管婴儿成功率并不会受影响。
但如果泌乳素过度偏高,对试管婴儿造成的最大危害是导致女性机体内分泌紊乱、卵子不能达到成熟并顺利排出。在进入试管婴儿生育治疗周期之前,需先对身体进行调节,平衡女性机体内分泌,当患者身体状况达到最佳时再进行试管。


五年一贯制:又称“初中起点大专教育”,招
五年一贯制:又称“初中起点大专教育”,招收参加中考的初中毕业生,达到录取成绩后,直接进入高等职业技术院校(简称“高职院校”)学习,进行一贯制的培养。学业期满颁发国家教育部统一印制的《普通高等学校毕业证书》,此学历为国家承认的全日制大专学历,证书注明五年一贯制专科字样,与三年制专科字样基本无异。颁发就业报到证。大专毕业后还可参加高职升本科考试,继续深造大学本科学历。
所谓的五年一贯制,也就是说3+2或者2+3的模式。在学习读五年。例如我们吉林大学珠海学院继续教育学院就是2+3的模式,前面2年是高中的文化知识,之后3年是大专的知识。初中生在初中毕业后进入学校学习,5年之后毕业就是大专学历了。
问题一、五年一贯制(或3+2)和普通大专在毕业证上有什么区别?
➕1、证明不同:3+2是由中职学校和普通高校联办的,一般情况下前三年在中职学校就读,后两年在普通高校就读;五年一贯制是在高职院校进行为期五年的学习。
➕2、学制不同:3+2前三年学习中专课程,然后参加“三二”转段考试,合格后进入联办的普通高校就读两年的大专课程;就读五年一贯制的学生无转段考试。
➕3、证书不同:3+2是先在中专学校读三年,取得中专毕业证,然后去联办大专院校读两年,取得大专毕业证;五年一贯制只有大专毕业证。
问题二、成人高考大专毕业证和五年一贯制3+2大专毕业证区别大么?含金量和认可度区别大么?
毕业证不一样,成考拿到的是成人教育的毕业证,3+2拿的是高等教育毕业证
在我国高等教育毕业证的认可程度在法律上是一样的,但是现实社会中高等教育的毕业证认可度与含金量远远高于成人教育,哪怕你成考的大学再好,哪怕成考本科是清华北大,拿到的毕业证认可度还不如全日制三本大学。


“你认为的空姐只是个服务员”
今天就来跟大家普及一下空乘这个行业 希望让更多的人了解我们除了担当服务员还有保护乘客安全的职责。
✈【空乘由来】
世界上第一批空中服务员出现在1930年美国联合航空聘用的飞机上,在很长的一个时期内空中服务员主要是女性,由于空中服务员对女性的外表很重视,所以美丽程度也是能否成为空中服务员的条件之一。中国最早一批空姐产生于1947年9月,旧时中国空姐招聘条件相当严格,需掌握国语粤语英语并能读写中英文字。
✈【空乘标准】
有很多人有个误区认为空乘单纯只是 “靠脸吃饭”
首先学历要求国家认可的大专以上学历 语言要求普通话不低于国家标准的二级标准 要求英语达到相对等级 年龄要求18-24 随着社会观念的进步 现在对年龄逐渐放宽 女性身高体重:1.64-1.75m 45kg-60kg 男性:1.74-1.83m 55kg-70kg 体检标准要符合中国民航部门颁布的CCAR67FS乘务员标准
✈【空乘职责】
培训阶段除了要学习服务要点以及需要通过机上急救(呼吸道异物阻塞,心肺复苏术,休克,晕厥,癫痫,中暑,骨折,烧伤,冻伤,分娩,各种止血,包扎方法)考核,学会使用氧气瓶,灭火瓶,AED,PBE等数种应急设备,遇到应急情况疏散乘客撤离等这些培训以及技能需全部牢牢掌握。这些事情发生在地面上可以说不算太大的问题,但在空中是绝对不一样的。
机上急救只是针对个体的事件,但紧急迫降,陆地或水上撤离,机体破损,飞机迫降等极端情况,撤离成功后如何应对严寒,应对寒暑,野外求生,发出求救信号,怎么在救援人员到来前让所有旅客能够存活,这些都需要掌握,但我们都希望一辈子都用不到,希望每个航班都能安全落地!
✈【空乘意义】
要成为真正的空乘必须接受过繁重的训练及严苛的考核,每年一大考每月一小考每天飞行前带班领导会再次进行提问。
民航局领导曾在讲话中谈到“乘务员是专门为安全设置的”“乘务员也是安全员,乘务员的基础职责是保障安全,在安全的基础上开展客舱服务”
其实说这么多,只是想让更多的人能够明白,空中服务员所能够给你的,并不是简单的一杯水,一盒饭,还有安全。
什么叫服务?广义上讲,这个世界上几乎所有行业都可以被称之为服务业,服务行业都值得被尊重!飞机上那些美丽的姑娘,也值得人们去尊重和理解,因为在她们的职业生涯里,每天都在揣着最坏的打算,却做着最美的工作。
💗愿所有乘务员起落安妥💗


📱远红外的发现
1666年,英国物理学家牛顿采用了著名的三棱镜试验,首次将太阳光分裂成红橙黄绿青蓝紫七种颜色,这种太阳光被称为可见光。
1800年,英国天文学家赫歇耳在用水银温度计研究太阳光谱热效应时,惊奇地发现,发生热效应最显著的部位居然不在彩色光带内,而在红光之外。所以后来这种红光之外存在的不可见光,就被叫作红外光。
经过反复的实验证明,在红光区的外侧,确实存在一种肉眼看不见的“热线”,并将其称为“红外线”,也就是“红外辐射”。

🤔远红外是什么?
太阳光线大致可分为可见光及不可见光。可见光经三棱镜后会折射出紫、蓝、青、绿、黄、橙、红颜色的光线(光谱)。红光外侧的光线,在光谱中波长自0.75至1000微米的一段被称为红外光,又称红外线。

🧨远红外最初的应用
远红外可被应用于很多领域
例如军事用途:
我们熟知的远红外夜视仪;
工业用途:
食品烘焙、烤漆等

🙋远红外的理疗方面的
原理
近年来,由于研究的深入,人们对红外线的生物学效应有了比较全面的认识。红外线作为一种电磁波,同时具有光的性质和波的性质。当被照射的物体分子振动频率与辐射光的频率相同,并且分子振动时的偶极矩发生变化时,物体分子可以吸收能量,产生共振。
简单来说,当人体释放的远红外频率和吸收的远红外频率一致时,就会因振幅相同产生共振。

👌远红外在理疗时利用的三大特性
☝1、具有渗透力
经过研究和实践表明,人体皮肤可大量吸收红外线的辐射能,但由于近红外和中红外的热量过强,容易反射,不易吸收,甚至会对人体造成伤害,而远红外线照射人体时几乎没有反射,并可直接渗入皮下组织达3-5公分,具有超强的穿透性,所以只有远红外线才被广泛应用于医疗领域。
✌2、共鸣吸收现象
在远红外线光谱中,波长在8-14um的远红外线,因为与构成人体的水分、蛋白质、脂肪等基本物质具有共同的震动频率,所以在照射时会被人体分子吸收,引起共鸣,使原本处于不活跃状态的分子、原子间相互震动,并使得震动逐渐加大,形成分子共振现象,以此提高分子的电磁能量。
🖖3、温热效应
远红外线具有超强的穿透性,其温热效应可以促进血液循环,改善微细循环。排除体内的深层寒气和毒素。


除此之外还能掌握树种辨认,昆虫捕捉和解剖,野外勘测,苗木培育,森林抚育管理等一系列实用技能,大到翻地种田,小到无菌操作,都是每一个林学学子必备的技能[赞R]
林学这个专业大家应该都挺陌生的,很容易认为是种树专业,实际上,我们是(以下来自百度百科)主要培养适应国家社会经济发展和林业建设需要,德、智、体、美全面发展,身心健康,具备林学专业、园林专业、森林保护专业所要求的基本理论、方法和技能,能在林学、园林、森林资源保护、自然保护区、生态环境、生态文明建设等相关领域从事科研(含科技开发与推广)、教学、管理、创业的拨创新型和复合应用型高素质专业技术人才的专业。
本来想在填高考志愿的时候宣传一下我们学校和我们专业,结果一直拖到了现在[失望R]
我们专业是全国排名第四的B+级学科,学校正在向双一流努力,地理位置优越,风景优美,是个读书做学问的好地方[赞R]
我们专业每年都会有户外实习和各种专业实验课,比起一些天天在室内进行的专业多了很多乐趣。我们这一届大一的时候是树木学实习,去天目山进行了为期五天的实习,我们爬上了罕有人至的清凉峰山顶,主要的目的当然还是认树了,那段时间可能是我这辈子认识数目种类最多的时候了。大二由于疫情就在学校里抓虫子,三天抓三百只,一开始大家都觉得完成不了最后居然成功了,本来怕虫的女孩子们看到虫子都开心的嗷嗷叫。大三的实习比较多,去参观了林场和竹博园,印象最深的是森林经理的实习,从开始到结束历经一个多月,包括外业调查和内页整理,有一天在山上呆了将近十二个小时,每次回去都像从水里捞出来一样。尽管如此,这些在当时折磨人的实习现在回想都是美好的经历。
当年填高考志愿的时候机缘巧合的报了林学的提前批,很多同学都有抱怨过后悔选这个专业,有时候我也会怀疑自己当初的选择,但是以我的分数来说这个学校已经是最优项了,并且与其去一个热门专业,或许在林学能够学会更多东西。
欢迎大家报考浙江农林大学!
(悄咪咪附一张我们乐队拍摄学校大片做宣传图)
高考志愿 浙江农林大学


身体毒素来源有哪些?
首先空气。污染越严重的地方,毒素越多,在你家里在任何一个地方都充斥着这样的毒素,你可以到了晚上把你家的灯关掉,然后用手机的那个手电筒打开,对着空气一照,你会发现有很多的粉尘。
呼吸过程当中粉尘就会黏在你的肺部的肺泡里面或者是支气管的这些绒毛上面,或者是粘在你的鼻腔里面。
然后随着这种啊血液循环进入到你的血液里,对你的内脏产生伤害。
2.第二个就是水,比如净水桶的水一般需要几天时间才能喝完,这时候细菌就会产生。你说煮开水喝,它里面其实遗留很多政府在自来水里面加入的那些氯,为了消灭掉自来水里面的病毒细菌所产生的这种遗氯,这些通通都会导致你身体积累毒素
3.包括你吃的一些食物,那些垃圾食品。你很难能够避免的对吧,有的时候口馋,到外面去吃了一个炸鸡,去吃了一根香肠,去吃了这种可能不好油。这些都是毒素的来源啊,
4.不恰当的日用品。你可以立刻去你家卫生间去看一下你用的那个洗护,你洗头的刷牙的洗脸的,洗澡。洗衣服的产品上面如果这上面标明的是日化、日用化。
如果是日化用品,那就说明着这些全部都是采用石油的衍生物提取出来的,石油的边角料提取出来。它有一定的去污的效果,但是他毕竟不是天然的,他是通过石油里面提炼出来的,它是这种化工用品,所以他叫日化。
这些化工用品去污的同时,他也会有一些残留在你的皮肤,在你的牙齿,在你的这个脸啊,身体的各个部位,那这些东西都叫做毒素。叫做经皮毒。这种毒素他会直接进入到你的血液里面,形成一种残剂。
5. 各种生活的压力,工作的压力啊,养孩子的压力, 婆媳之间的压力,买车买房的压力等等,当你有压力的时候,大量激素就会分泌应对压力,分泌的同时,你心脏加速跳,血压血糖升高,升高的时候,你的身体的新陈代谢会加快,死细胞的速度就会增多。死亡的这些细胞没有新的及时更替上,就会形成大量的沉积,这些沉积的细胞会成为病毒细菌在你们体内很好的这种食物。这个时候又有毒素开始累积
而我们的排毒方式,比如说粪便, 尿液,皮肤长痘是把那些脂溶性就是通过大小便排不出去的毒素排出,鼻屎眼屎这些通通都是身体排毒。有毒素进入身体,身体就会排出去。
但是当进来的毒素大于你身体排毒的这种效率时,由于毒素长期的累积,导致你身体的血管受堵,导致你的某一个脏器上面包裹着很多的毒素,使他无法正常运转的时候,疾病就会随之而来。


人们对喝水的关注超过了任何食品:有说法称“硬水导致肾结石”,还有观点认为“纯净水没有矿物质有害健康”……水的硬度、矿物质与健康之间,到底是什么样的关系?
什么是水的软硬?[哇R]
水的硬度由其中的钙和镁含量决定。常用的硬度指标是每升水中含有相当于多少毫克氧化钙的钙和镁。比如自来水的国家标准是总硬度不超过450毫克,如果全部来自钙,大致相当于一升中含有180毫克钙。长期喝这样的水,额外摄入的钙镁对健康有什么影响?
硬水喝多了会钙超标吗?[害羞R]
钙和镁都是人体必需的微量元素,很多人的饮食中都达不到推荐摄入量。也就是说,把水中的钙镁考虑进去,其实有助于满足人体需求。摄入钙太多的确会带来健康风险,肾结石是其中之一。但这个“太多”并不容易达到——通常的建议是,每天不超过2500毫克钙,就可以认为是安全的。对于奶制品消费并不算普遍的中国人来说,每天达到1000毫克的“钙推荐摄入量”都有困难。在这个基础上,哪怕是每天喝两升达到“最高允许硬度”的水,额外摄入的钙也不超过360毫克,距离“钙超标”还有相当距离。


甲醛难防,除甲醛最有效的就用这招!关于因住房甲醛超标而引发白血病的新闻引起了人们的热议。据报道,我国新装住宅的甲醛平均超标率为70%至80%。而进入大暑以来,持续上升的高温更是加剧了室内甲醛的挥发。众所周知,甲醛的浓度和剂量超标时,不但会降低人体免疫力,还会影响人体的正常机能,甚至引发白血病导致死亡。面对甲醛所带来的危害,人们难免会“谈醛色变”。霍尼韦尔智能家居部总经理马荣骏指出:“甲醛作为室内空气的主要污染物之一,对人体所带来的伤害是不可逆转的。
装修时以及刚装修后,很多妈妈会采取了一系列的措施以清除甲醛,然而室内气味仍然可能非常刺鼻,此时会引起成人和儿童的各项不适,如头疼、频繁感冒、水肿、眼刺激等。入住一段时间以后,这些非常强烈的症状会消失,并且甲醛的味道也会慢慢变淡,此时甲醛从“明枪”转入“暗箭”阶段,而且,即使闻不到的甲醛也可能是超标1-3倍,长时间吸入之后会对人体造成各种伤害。儿童和孕妇的抵抗力较弱,自然成为甲醛伤害的最重要的受害者。
勤开门窗,让空气对流可以让甲醛能够挥散开去,从而不会总是滞留在室内从而造成室内甲醛浓度升高。夏季,随着天气越来越炎热,空调会使用得更为频繁,而此时也是甲醛的高挥发时期,因此更要做好开窗通风的工作以防室内甲醛中毒.
对于“看不见摸不到”的甲醛,不少消费者认为通过开窗通风的方式就能够祛除,殊不知甲醛是一种缓慢释放的气态污染物,根据材料中含量的不同,其释放周期从几年到十几年不等,是公认的“慢性杀手。同时,面对夏天逐渐上升的高温,开窗除醛的方式更会让人心有余而力不足。因此单靠通风法还达不到祛除甲醛的要求。
在家里摆放植物不但可以起到美观的作用,也可以起到清除甲醛的作用,妈妈们可以选择吊兰、常春藤、龙舌兰、芦荟等植物来帮助清除甲醛。选择植物清除甲醛虽然有效,但是植物处理量较小,不能完全清除室内的全部甲醛.
所以为了家人的健康不受甲醛的侵害,我们都应该行动起来,让甲醛消失得无影无踪,所以我们就要选择正确的方法,彻底清除甲醛。


孕期饮食10大注意事项!你都知道吗?
[汗颜R]怀孕后,准妈妈们需要特别注意饮食的问题,千万不能乱吃,今天分享一些小知识给大家,孕期需要注意的事项还有很多很多...[汗颜R]

[害羞R]1、怀孕了应该多喝牛奶吗?

牛奶中含有丰富的钙质和磷、钾等矿物质元素,并且容易被吸收,因此,准妈妈可以每天喝点牛奶,保证钙和矿物质元素的摄入。

[害羞R]2、孕期需要多补充维生素E、维生素B12吗?

孕期缺乏维生素E,会导致宝宝发育不良,准妈妈也会出现毛发脱落等现象。
孕期缺乏维生素B12,容易出现贫血,导致宝宝出现身体缺陷。
因此,准妈妈应该从孕早期开始,适当补充维生素E和维生素B12,可以每天吃两勺葵花子油补充维生素E,吃点奶制品、肉类、鸡蛋等食品补充维生素B12。

[害羞R]3、怀孕了吃香蕉好吗?

香蕉中含有丰富的矿物质钾和叶酸,而叶酸是保证宝宝正常发育的关键性物质。因此,准妈妈可以每天吃1 根香蕉,对孕妈的身体和宝宝的发育都是有好处的。

[害羞R]4、怀孕了要继续补充叶酸吗?

叶酸是宝宝神经发育的关键,叶酸缺乏会造成宝宝生长迟缓,所以,孕妈对叶酸需求量很高,孕前要补充叶酸,孕后还要继续补充,经常补充叶酸,可预防新生儿体重过轻、早产以及兔唇。

[害羞R]5、孕妇能多吃酸性食物吗?

在孕早期,不宜食用过多加工过的酸味食物,容易影响胚胎细胞的正常分裂增生,诱发致畸。不过,无害的天然酸性食物无太大影响,如西红柿、樱桃、葡萄等。

[害羞R]6、怎么吃缓解早孕反应?

孕吐几乎所有的孕妈都会有,孕妈们不用刻意让自己多吃些什么,只要保持营养均衡。少食多餐,能吃就吃,是孕早期饮食的主要原则。

[害羞R]7、过敏体质的孕妈怎么吃?

过敏体质的孕妈,要谨慎食用虾、蟹、贝壳类食物。孕期体质格外敏感,易引起过敏等不良反应,不当误食也容易导致宝宝畸形或者患病,所以食用这类食物宜慎重。

[害羞R]8、孕期吃鱼好吗?

鱼类脂肪低、胆固醇低,含有大量的优质蛋白质,准妈妈可以吃多种鱼类补充多种营养,可以选择清蒸或者炖汤,营养多且易于消化。

[害羞R]9、吃猕猴桃能补叶酸吗?

猕猴桃口味酸甜,叶酸含量丰富,很适合准妈妈食用。每周吃三四个,可有效补充叶酸。

10、吃黑芝麻、核桃有什么好处?

黑芝麻含有丰富的钙、磷、铁等元素,含有优质蛋白质和氨基酸,对宝宝脑神经发育有帮助。而核桃含有各种营养素及钠、镁、锰等多种矿物质,有健脑益智、延年益寿的功效。


旗袍容易让人联想到的时常是女人紧裹身体、曲线窈窕的样子。可是香港称旗袍为“长衫”,反而点出了旗袍最原本的样子。
说到旗袍,有两点容易搞晕:一是民国年份,二是民国旗袍变化太多分不清时期。
旗袍盛行,长度忽长忽短、袖身忽宽忽窄,变来变去。
年代换算方法:1921年1月1日始称中华民国,也即是民国元年。计算时用1911加减。比如1937年就是1937年-1911年=民国二十六年。
1919年(民国八年)初兴旗袍类似男子长袍,五四运动后,前卫女学生开始穿长袍。
1916年(民国五年)流行曳地长裙。
1927年(民国十六年)典型平直,宽身、倒大袖
1928年(民国十七年)旗袍高度甚至提高到膝盖以上,无论冬夏,膝盖以下是一双粉红丝袜,这是民国十七八年的事。
1929年(民国十八年)高度适中,便于行走,小腿成视觉焦点。袖口变短缩小
1929年(民国十八年)国民政府将旗袍列为礼服。
20世纪30年代,是旗袍最具风情的时期,这一时期,旗袍成为日常服装主流。
1930年(民国十九年)高跟鞋流行。旗袍内有蕾丝边,旗袍长度在脚踝下。衣领提高。
1931年(民国二十年)讲究料子的独一无二,图案不是染上去而是织出来的。流行套装,衣袖缩短。
1932年(民国二十一年)大兴旗袍花边
1933年(民国二十二年)鞋跟愈来愈高,袖口愈短愈佳,流行不穿丝袜。
1934-1935年(民国二十三、二十四年)袍长至脚背,衣袖高齐肘。
1936年(民国二十五年)盛行旗袍拖地。
1937-1938年(民国二十六、二十七年)开叉提高一寸多,袖子回缩。
1939年(民国二十八年)流行短旗袍,开叉降低。
20世纪40年代后,裙子长度基本稳定。因为战争、经济等因素,旗袍本身的变化性远远不如20世纪30年代。


说话结巴是感统失调吗?该怎么办?
儿童童语言的发展包括两个方面:一是对语言的理解,二是语言的表达。孩子往往是先理解语言,然后说出语言。例如:从小和狼一起长大的“狼孩”,除了会狼嚎以外,语言什么都不会。儿童语言能力发展不足的根源,往往是因为感统失调。在1岁以内,语言训练应着重于主动对孩子说话,即使是1-3个月的婴儿,也会对声音有听觉反应,能辨别声音的来源,会咿呀发声,能辨别讲话人的感情等,家长不要忽略这一时期孩子语言发展的需要,要多给孩子丰富多彩的声音刺激,包括音乐、儿歌、故事、自然界的各种声音等。前庭觉的不协调,使大脑皮质的各个神经中枢无法和语言区的神经互动,就会导致儿童词汇能力不足、语言组织混乱。
触觉刺激不足的儿童,感觉辨识不全,听觉层次受到影响,牵连发音组织的小肌肉发展不足,进而形成音感差及发音不正确等问题。
触觉防御过当的孩子大多排斥接触,而减少和外界接触的机会,模仿能力也因此受到局限。他们通常爱哭、粘人、有暴力倾向,易造成母亲无意识的排斥,引发亲子互动障碍,从而进一步造成孩子不爱说话,形成恶性循环。
言语发展迟缓首先要做的就是给孩子进行有针对性的感统训练,在全面改善孩子的触觉、前庭觉、本体觉的基础上同时给予口腔弥补才能帮助孩子发展好语言能力。
要想提高儿童语言能力,首先得从根基——神经机能互动开始抓起,这就需要通过感统训练来打开其各个神经关节区的协调互动,从而使大脑皮质的功能更协调健全,以提高语言的逻辑组织推理能力,促进语言能力的发展!
感统训练是提高儿童语言能力的根本性措施:
1、前庭觉训练。能促进神经中枢与语言区的互动
2、触觉训练。增加辨识能力和模仿能力
3、听觉训练。改善发音的问题
4、本体觉训练。帮助建立形象的概念和良好的表达


税局要求的零申报是:企业纳税申报的本期数据和往期数据均为0。一般只存在于未开展经营的企业,或是准备注销正在清算的企业。
简单点说就是:
纳税申报的所属期内,收入和成本、费用都为0,才能零申报。一家公司如果有运营,即使没有业务往来,员工工资、办公室租金、水电费、通讯费等基本费用支出总该有吧,一直零申报怎么可能?毕竟,零申报是要连费用都填0才算零申报的。就算你一时侥幸搞了一两个月的零申报,但能一直长期零申报下去吗?显然不能!
零申报5大误区
企业所得税零申报,增值税也零申报?零申报这么容易?零申报5大误区,请收藏!
1、长期亏损,企业所得税做零申报?
问:这两年公司都亏损,也没有企业所得税应纳税款,那可以零申报吗?
不可以!这种情况下零申报,其实是给自己挖坑!万一之后咱们企业盈利了呢?因为企业的亏损是可以向以后五个纳税年度结转弥补的,如果进行“零申报”就不能弥补以前年度亏损,从而会造成企业的损失。
2、不用缴纳税款=零申报?
问:小规模纳税人增值税按季低于9万元的不是免征增值税吗?那我直接零申报多省事!
其实吧,政策优惠和如实申报是不冲突的,既然在免征标准之内,按照规定申报多好,反正最后都不用缴增值税。
不用缴纳税款≠零申报,企业在享受优惠政策的同时应向税务机关如实申报。正确的申报方式是在增值税纳税申报表中第10栏次如实填写享受免税优惠的数额。
3、已缴纳税款做零申报
问:我到税局申请代开发票的时候,已经缴纳过税款了,那到了申报的时候,可以直接零申报吧?
不可以!虽然企业代开增值税专用发票并已经缴纳了税款,但依然不能简单地进行零申报处理。正确的做法是在规定栏目填写销售收入,系统会自动生成已经交过的税款,进行冲抵。
4、收入没有开票,零申报没关系?
问:我们公司的收入都没有开过发票,这样的话,税局是不是就不知道我到底有没有经营了,那我可以直接零申报吧?
不可以!如意算盘打得这么响,税务局的感受您考虑过吗?取得未开票收入也应当如实申报,否则不仅要补缴当期税款,还要加收滞纳金和罚款!
5、免税收入做零申报
李大爷是做水果批发的,是小规模纳税人,并且已经办理了增值税减免备案,这个季度销售水果的收入全部符合免税条件,是不是直接零申报算了?
当然不是!正确姿势是将当期免税收入填入申报表第12栏“其他免税销售额”。以上“零申报”的常见误区,一定要警惕,否则长期零申报,后果真的很严重!


装修小白必看 最详细的装修流程!上篇
施工 · 工艺
很多房主刚购入一套住房准备装修
大多数情况下,对于设计工地上这一套
却是摸不着头脑,室内施工工艺
其实说白了,就是学干活,
学怎么干活,先干哪样,后干哪样,
以及这么做的原因是什么?
也就是施工工艺流程.
施工流程
是根据工程项目内容
和工艺技术特点,
按一定次序编排以表达施工程序。
合理确定施工顺序
是解决各工种之间的搭接、
减少工种交叉破坏,
以期达到预定质量目标,
充分利用工作面,实现缩短工期的目的。
[微笑R] 一. 室内装饰基本施工顺序
1.总体施工顺序
施工进场→现场测量→深化图纸→
施工方案深化→隔墙龙骨
(同时各专业线路管道铺设)→
隔墙纸面石膏板→地面基层(找平/找坡)→
吊顶龙骨(同时各专业线路管道铺设)→
天棚纸面石膏板/矿棉板→
墙面木饰基层与面层→
墙面石材龙骨→墙面石材干挂→
乳胶漆基层→墙面瓷砖→
木材面油漆→地面石材→木地板铺装→
内门安装→乳胶漆涂刷→墙面壁纸安装→
玻璃隔断/玻璃门安装→台面安装→
卫生洁具安装→灯具/开关/插座安装→
五金配件安装→机电末端设备安装→
柜类及家具供应与安装→清理初验→
复检调整→竣工验收→项目交接→进入保修期。
[害羞R] 2.室内施工基本顺序
1)先样板、后大面;
2)先水电、后吊顶;
3)先房间、大厅,后走廊;
4)先湿作业、后干作业;
5)先基层、后面层。
[哇R] 3.卫生间施工顺序
上下水管道安装→电气管线安装→
地面找坡→防水层施涂→保护层→
台面制作安装→墙面铺贴→地面铺贴→
天棚龙骨及面层→台面基层板及面板安装→
镜子及配件安装→卫生洁具及配件安装→
成品套门安装(含门套及五金)
[吐舌头H] 二. 主要工种工艺流程
1.瓦工工种
1)地面作业:清洁面层→放线定位→
先选排砖→水泥砂浆配比→
铺浆放面层→擦缝→清洁面层→养护;
2)墙面作业:墙面清理→抹灰/防水层→
放线定位→水泥浆(专用建筑胶)粘贴→
勾缝/擦缝→清洁面层→护角保护;
3)干挂石材:放线定位→预埋件安装→
镀锌龙骨安装→石材干挂→
表面擦缝与清理→养护。
[扯脸H] 2.木作工种


很多新手妈妈表示,自家孩子2岁后,都突然画风大变,爱唱反调。喊孩子吃饭,TA一定回答“不吃”;让孩子洗澡,TA必然大叫“不洗”;递上的玩具若不是TA心仪之物,TA能分分钟大哭起来…
那么,难缠阶段该如何培养低幼的良好性格呢?
其一,我们需要帮助孩子在身心发展方面保持较佳的状态;其二,我们需要提供包容且开放的家庭教育环境,让孩子在潜移默化中,塑造良好性格。
今天,要给各位安利的这套《0-3岁好性格养成绘本》,就能在孩子性格养成方面,给予潜移默化的好影响,自信、勇敢、独立、关爱他人、主动探索,如果你希望孩子能拥有这些受益一生的好性格,那这套书你一定不能错过
畅销欧美40年,法国孩子人手一套,入选“长大前一定要看的1001本童书”
而《0-3岁好性格养成绘本》,作为海伦·奥克森伯里的代表作,可以说是一套闭着眼买都不会错的绘本。
不说教,让孩子在阅读中收获快乐,塑造好性格。
绘本共有30个小故事,都围绕着小男孩雷欧的日常生活展开。可以说,小雷欧的故事,就是孩子的日常生活。
在阅读过程中,孩子能收获乐趣,同时在身心发展方面也得到正面引导。
拥有好性格的前提,是拥有诸多良好的个人品质。塑造孩子的个人品质,最好的方法莫过于有个同龄“小伙伴”来给他们做榜样示范
不管是遭遇难题,还是尝试解决,都从孩子的角度出发,这足以引发孩子们在情感上的强烈共鸣。
爱是家长与孩子关系的核心,也是孩子获得安全感的源头所在,它需要自由地双向流通。
在我们国家,爱的表达相对含蓄,爸妈很少会向孩子强调爱所带来的幸福。
孩子无论在生理上,还是心理上,都对父母有着强烈的依赖感,也需要大量的亲子陪伴时光来满足发展的需求。
作为家长,我们和孩子共度亲子时光时,给予他们的关心也有助于好好地引导和爱护他们,培养他们健全的人格。
轻松愉快且富有健康五感刺激的生活和学习环境,不仅能让孩子得到科学有效的心智启迪,也能对他们性格塑造产生深远的影响。
但基于玩耍式的游戏力养育方式,不仅能帮助我们顺利进入孩子的世界,还能最大程度地激发孩子的合作精神和自身的创造力。
低幼对“好”“坏”概念的理解有限,也不能完全明白规矩和警告的含义,他们常常根据瞬间的一个念头来做事,并不一定就是故意表现不好。
培养孩子的好性格,先从这套《0-3好性格养成绘本》开始吧!


筷子也是传染癌症的疾病源?原来是因为它!
在这个谈“癌”色变的年代,与癌症相关的话题总能轻易触碰大家敏感的神经,今天宅测君就来和大家讨论一下:癌症会传染吗?🔔

其实癌症并不具备传播性❌担心被人传染癌症的想法实在有点杞人忧天了。但是,与这三大癌症相关的病毒或细菌,的确可以在人与人接触中进行传播哦!💢

🔰虽说癌症的发生是一个多因子、多步骤的复杂过程,但上述这些可传染性的致癌因素,在癌症的发生发展中起着相当重要的作用。

💎庆幸的是,现在我们不仅能用抗生素治疗幽门螺杆菌,还有疫苗可以预防乙肝病毒和HPV的感染,再辅以科学健康的生活方式,我们能够尽最大的努力去预防癌症!🖥

💊癌症本身并不会传染,但是在癌症的发生和发展过程中可能与传染疾病相关(宫颈癌、肝癌、胃癌与病毒、细菌感染有关💣),我们可以说有些癌症是由传染病导致的,但是我们不能说癌症具有传染性。

1⃣人乳头瘤病毒
HPV是最常见感染生殖道的病毒,引起宫颈癌及宫颈癌前病变。HPV通过性传播,能引起十几种癌症:生殖器、肛门、口咽癌等。

2⃣乙型肝炎
不论是大三阳、小三阳,约有80%的原发性肝癌发病均被证实与慢性乙肝病毒的慢性感染具有直接相关性🙏乙肝病毒的基因组DNA可以整合到宿主基因组中被认为是乙肝病毒诱发肝癌的主要原因之一。

3⃣幽门螺旋杆菌
主要通过患者口腔传播,唾液以及牙龈中存在幽门螺旋杆菌聚集,大多数成年人携带有幽门螺旋杆菌,但没有出现症状🙏幽门螺旋杆菌的感染是导致胃癌发病的一个重要因素。

癌症防治要点:
1⃣养成良好的生活习惯,戒烟限酒。
2⃣不要过多地吃咸、辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
3⃣加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。
4⃣定期主动做防癌检查,定期检查能够及时发现病情,及早治疗。有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体;健康人则建议每年查一次。

💡专家观点:
癌症并没有传染性,因此不需要对癌症患者避而不见,反而应该多给予关爱和支持💪帮助患者一起渡过难关。⚠此外,对于癌症的防治要注意养成良好的生活习惯,加强体育锻炼,定期进行检查,早发现早治疗。

说起癌症,我们深恶痛绝🔫却又时常感到无能为力。还好,身边的正能量常在,让我们体会到“活着真好”的真谛。
🔍
你身边有什么和癌症有关的故事吗?可以在留言区分享一下哦


最近分享了一些书单,今天和大家聊聊关于读绘本的话题。
如何选绘本❓
家长和孩子选的会有自己的偏好,不够全面,有局限性。
✅按照绘本讲师推荐选择
国内三大绘本讲师,廖彩杏、吴敏兰、汪培珽,她们都按照年龄列出了详细的书单📖,制定了阅读计划,按照她们的流程选择和阅读是最简单的方法。
之前我整理了廖彩杏的推荐书单和详细阅读计划,需要的家长去我的主页看看。
✅获奖书单
凯迪克大奖,每年都会选出很多经典绘本,很值得作为参考。
凯迪克大奖绘本合集我也有整理,可以去我主页找哦。
✅历史悠久的绘本系列
经过时间的验证,可以持续不断的发行并且一直受到读者喜爱的绘本,一定是值得购买的。
例如家喻户晓的托马斯系列
最近我入的《托马斯和朋友经典故事集•托马斯梦想成真》75周年精装珍藏版
出版社:湖南少年儿童出版社
虽然推荐3-6岁小朋友阅读,但是咕噜光看图片就很爱,而且周年版只有当年发行,所以遇到就赶紧入手了。
✅中国传统故事
前面三个选书方向,很多都是国外经典著作,但是我们也不能忽略中国历史悠远的传统文化,很多中国传统故事都值得亲子共读。
传统节日系列
寓言故事系列
成语故事系列
✅期刊杂志
例如蒲蒲兰家庭期刊,也是很不错的选择。
如何讲好绘本❓
✅一本绘本通常会包含三个内容,一是文字表达的内容,二是图片增加的内容,三是图文结合产生的思考。所以家长先看一遍,了解故事内容。如果是英语的看看有没有生词,读连贯再讲给宝宝听。
✅让宝宝自己看看图片,如果有认识的事物宝宝通常会很开心。
例如我给咕噜讲绘本,先看一遍图片,他看到一些认识的小动物就很开心的给我指出来并且说出名字,这样增加宝宝对这本书的兴趣,讲起来他会听的更认真。
✅讲过几次的绘本可以用问答的形式和宝宝互动。
例如“咕噜,小兔子吃完了胡萝卜接着要去干嘛呢”宝宝熟悉故事情节,会用简单的词语回答你的问题哦。
大点的宝宝可以请他复述故事,不熟悉的地方从旁提醒,说错或者说的和书内容不一样也没有关系。这样可以提高宝宝的表达能力,逻辑思维,想象力。
如何培养宝宝自主学习能力❓
✅宝宝自己看绘本的图片,当他发现熟悉的事物会开心的指出和说出名字,增加了对书本的兴趣。
✅给宝宝看熟悉的绘本也是一样的效果。
✅亲子共读的量够大,有足够的输入,才会对文字敏感,为后面的自主学习打下基础。
📝从小有了对书本的兴趣,大一点有了拼音基础就可以更好的实现自主阅读。


新生儿肠绞痛的症状和缓解办法
一、什么是肠绞痛❓
肠绞痛是大多数婴幼儿发育中常见的生理问 题,并不是疾病!大多数发生时间在出生后2~3周,4~6周达到高峰期,基本终止于4~6个月。
二、如何判断是不是肠绞痛❓
1.肚子咕噜咕噜叫,放屁多,并且带有大便。
2.大便有泡泡,次数异常,过多或过少。
3.用力打挺,四肢乱蹬,小脸憋的通红。
4.吃奶频繁,。
5.睡觉少,哭闹多。
三、缓解肠绞痛的方法☀
🎈喂奶方式:
吃母乳的宝宝吃奶时要注意乳头衔接方式减少空气的吸入。吃奶粉的宝宝兑奶时不能用力摇晃奶瓶,应用手沿着一个方向搓动瓶,直到奶粉完全溶解。
🎈拍嗝:
不管是母乳喂养还是奶粉喂养,宝宝每次吃完奶后都要拍嗝。
🎈按摩:
为宝宝按摩腹部,家长一只手托起宝宝双脚,使其双脚微微弯曲,另一只手的两或三指从宝宝肚脐一侧顺时针方向,轻轻画圈揉动按摩(如果宝宝越揉越现的不舒服,而且一按就哭的厉害,就有可能是肠套叠或阑尾炎,那赶快带宝宝去医院找医生排查了)
🎈飞机抱:
飞机抱等宝宝把隔打出来就好,大概是3-5分钟左右。
🎈安抚奶嘴:
通过吮吸减少身体不适。
🎈俯卧:
让宝宝头偏向一侧俯卧,双手呈投降状,用手轻轻抚摸宝宝背部。这时候一定要有大人看着,防止宝宝窒息。
🎈竖抱:
一只手轻轻托住宝宝头,另一只手托住宝宝的屁股慢慢抱起宝宝,这是大人应微微向后倾斜,让宝宝趴在我们的身上,宝宝头要高过大人肩膀,以防捂住宝宝口鼻!
🎈排气操:
第一节:乾坤大挪移式
第二节:推心置腹式
第三节:蹬单车式
第四节:触膝式
第五节:垂直抱腿式
由于字数限制无法详细说明,详细了解请看图👆
温馨提示❗
宝宝哭不代表就是饿,还有很多种原因会导致宝宝哭闹,比如太热或太冷,肠绞痛,吃的过多,以及一些其他问题。这时候大人一定要仔细排查,不要一哭就喂奶,这样很容易出现过度喂养。
很严重还是要去医院,听从医生建议。


什么是职业技能证书?
职业资格证书是表明劳动者具有从事某一职业所必备的学识和技能的证明。它是劳动者求职、任职、开业的资格凭证,是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据,也是境外就业、对外劳务合作人员办理技能水平公证的有效证件。
职业资格证书与职业劳动活动密切相联,反映特定职业的实际工作标准和规范。
职业资格证书是劳动就业制度的一项重要内容,也是一种特殊形式的国家考试制度。它是指按照国家制定的职业技能标准或任职资格条件,通过政府认定的考核鉴定机构,对劳动者的技能水平或职业资格进行客观公正、科学规范的评价和鉴定,对合格者授予相应的国家职业资格证书。
扩展资料:
我国职业资格证书分为五个等级:初级(五级)、中级(四级)、高级(三级)、技师(二级)和高级技师(一级)。
国家实施职业技能鉴定分为理论知识考试和操作技能考核两部分。理论知识考试一般采取笔试。操作技能考核可采取工作现场操作、模拟现场操作、问题答辩等方式进行。
这些内容是依据国家职业(技能)标准、职业技能鉴定规范(即考试大纲)和相应教材来确定的,并通过编制试卷来进行鉴定考核。


密云区在分区规划中突出大山林地、大水源地的生态景观格局,提出将密云区建设成为首都最重要的水源保护地及区域生态治理协作区、国家生态文明先行示范区、特色文化旅游休闲及创新发展示范区。
按照生态涵养区的功能定位,第一产业以特色农业种植为主导,建设都市现代农业基地;第二产业以智能装备、医药健康、节能环保为主导,打造医药健康产业基地、高端装备研发与制造产业基地;第三产业以休闲旅游、科技研发、科技服务、信息技术、绿色金融为主导,建设现代服务业基地。
密云是首都最重要的水源地,如何确保水安全?规划提出,要落实以水定城、以水定地、以水定人、以水定产,实行最严格的水资源管理制度。全区年用水总量现状为0.8亿立方米,到2035年用水总量符合市级管控要求。
实行最高标准的污染防治措施。禁止在饮用水水源一级保护区内新建、改建、扩建与供水设施和保护水源无关的建设项目,对已建成的与供水设施和保护水源无关的建设项目进行拆除或者关闭。禁止在饮用水水源一级保护区内从事旅游、垂钓或者其他可能污染饮用水水体的活动。
统筹密云水库周边云峰山、云蒙山、白龙潭、桃源仙谷、黑龙潭等自然风景资源,依托现有道路网串联形成大型环水库生态景观公园。
密云境内长城绵长秀美,拥有北齐长城、明长城等长城遗址,是北京市辖区范围内长城文化遗产资源数量最多、分布最广、类型最丰富的地区。
规划中提出,要全面落实长城历史文化遗存的保护要求,保护历史文化遗产的真实性和完整性,使长城文化带古北口路核心组团片区与长城沿线历史资源保护相结合,增强长城文化带的发展活力。
结合密云丰富的山水自然景观资源和长城历史人文资源,在全区范围内打造多条以风景观赏、历史体验、游憩休闲为主要功能的绿道,包括中部山水景观绿道、南部滨河绿道和东北部历史文化绿道。中部山水景观绿道依托现状道路,形成围绕密云水库并串联云蒙山风景区、清凉谷白云峡风景区、黑龙潭风景区、桃园仙谷风景区的主要风景游线。南部滨河绿道主要沿白河、潮河及新城外围特色滨水景观和生态景观打造游憩路径。东北部历史文化绿道将长城历史文化资源与传统村镇的保护利用相结合,打造多条历史文化路径。
规划同时提出,新城要形成看山望水的眺望系统。新城周边的冶仙塔、黍谷山为外围地区眺望新城南北的眺望点。在潮河、白河、潮白河的桥梁及两河交汇区域形成观河视线廊道,在河两岸建成区应留有观河廊道。


全人教育的核心目标——培养孩子内在的“品格”,而这也是拥有幸福美好人生的关键和基础。——《世界是我们的课堂》张华
父母如何培养孩子内在的“品格”呢?
1. 陪伴孩子一起广泛阅读,同时要重视名著经典。
文学、历史、物理学、科学、哲学等各种题材的书,父母都可以和孩子一起多多阅读。
这些知识,父母也好多不懂、不知道,因为陪伴孩子,孩子帮助父母开启了第二生命,充满了动力和孩子一起踏上学习之旅,开阔视野。
陪孩子阅读可不是一句一句地读,可以辩论式、头脑风暴、游戏、戏剧性表演、编故事……在充满鼓励性互动氛围中阅读,孩子找到了乐趣,更容易爱上阅读。
我女儿最喜欢听《哪吒》,哪吒是勇敢正义的小英雄。她也有一个英雄梦,想有哪吒那本领,那勇敢,战胜所有的妖魔鬼怪。
大人和孩子一起读名著,与智者对话,培养正确的人生观,世界观,价值观,更积极地面对生活的困难与挑战。
2.让孩子成为学习的主人,多赞许孩子的正直善良。
父母希望孩子听话,却忽略孩子的创新思考。
正如邓超主演的电影《银河补习班》里所说:“教育是点燃一团火,而不是灌满一桶水。”
孩子看到无叶风扇,好奇地问:没有扇叶,这风是哪里来的?
父母不要马上告诉他答案,和他一起打开风扇的底座,让孩子自己观察、思考。
我们教授孩子知识,不是让孩子记住知识,而是要培养孩子懂得思辨,保持善良和诚实的心面对世界,运用知识解决生活的问题。
3.让孩子多参与实践活动,提升孩子的创新能力与责任心。
让孩子自主动手去实践,在实践中,可以看到孩子是那么的专注。对于他来说,完成一项任务,是多么开心又有成就感。
姐姐为了给妹妹做生日蛋糕,比上学时间还早起,一点也不赖床。她独自到市场采购材料,洗刷蛋糕模具、搅拌蛋糕面糊、烘焙蛋糕,装饰蛋糕……所有工序都是一个人独立完成的。花了她好多时间,一声累也没喊,还乐呵呵地说:我做的蛋糕比妈妈的好吃又漂亮,下次也给弟弟做一个。
其实在这之前她也尝试过几次,有烤糊过,通过她不断的改良创新,这次的成功带给她很大的成就感与快乐,全家人的生日蛋糕都交给她,她乐呵呵地接受任务。
孩子的行动力和创造力就在这实践中得到全面的提升,成长为一个独立的个体。
父母陪伴孩子的时间是那么的短暂,多关注孩子的品格发展,为未来的幸福生活打下基础。


凡是要评职称的行业都规定了参评人员必须有发表了的论文,从理论上来说,论文是否发表是衡量教师教学科研水平的重要标准。下面是财务管理论文发表的知识汇总,欢迎阅读。
一、财务管理论文发表
财务管理论文发表流程和其他论文发表流程一样,都要经历:撰写稿件-查询意向期刊-咨询期刊稿件安排情况-投稿并确认对方收稿-等待审核或返修-录用稿件-版面费缴费及见刊时间确定-出刊邮寄这个流程。但在发表中我们需要注意以下问题:
1.如何选择写作题目?
选好论文题目是论文写作成功的第一步。对于成人学生来讲,在选题过程中,有两个基本原则,也就是要么是自己的兴趣所在,要么就和自己的实际工作有紧密联系。那么这样的题目就会使你有感而发,有理论有实践。
2.如何搜集写作资料?
答:研究课题的基础工作 ― 搜集资料。学生可以从查阅图书馆、资料室、网上的资料,做实地调查研究、实验与观察等方面来搜集资料。搜集资料越具体、细致越好,最好把想要搜集资料的文献目录、详细计划都列出来。首先,查阅资料时要熟悉、掌握图书分类法,要善于利用书目、索引,要熟练地使用其他工具书,如年鉴、文摘、表册、数字等。其次,做实地调查研究,调查研究能获得最真实可靠、最丰富的第一手资料,调查研究时要做到目的明确、对象明确、内容明确。调查的方法有:普遍调查、重点调查、典型调查、抽样调查。调查的方式有:开会、访问、问卷。最后,关于实验与观察。实验与观察是搜集科学资料数据、获得感性知识的基本途径,是形成、产生、发展和检验科学理论的实践基础,当然这种方法在理工科、医类等专业研究中较为常用。
3.所选的题目过大,应该如何进行论文写作?
在选题的过程中,可以参考题目,根据自己的工作经历、研究兴趣、已经积累和掌握的材料、获取研究素材的渠道等条件确定一个具体的研究方向,添加一个副标题。这个副标题应体现明确的研究目的,具体的研究对象,有针对性的研究内容。
二、财务管理论文怎么写
1.论文选题
首先是先确定选题,选题要遵循三个方面的基本要求,一是准确:二是简洁:三是清楚,能够将论文内容准确地反应出来。在选题时也应当考虑论文的架构和字数。
2.摘要部分
接下来就谈一下摘要部分的写作,论文的摘要字数在150字到300字之间。


[cp]人们很容易得植物神经紊乱,一旦有植物神经紊乱,将会导致人们头晕眼花等,还会影响人们的日常生活,所以人们要及时检查是否有植物神经紊乱。下面小编为大家介绍下植物神经紊乱的常用检查。
植物神经紊乱的常用检查
卧立试验:平卧位计数1分钟脉搏,然后起立后再计1分钟脉搏。由卧位到立位脉搏增加10~20次为交感神经兴奋性增强。由卧位到立位若减少10~20次为副交感神经兴奋性增强
植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状,多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调,神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。
植物性神经是整个神经系统的一部分,神经损害也包含着植物神经的损害。对植物神经系统的检查,主要是为了协助临床诊断,很少只进行这方面的单独检查,因为独立的植物神经系统疾病很少。
植物神经系统包括交感神经和副交感神经,它们的作用往往是相互拮抗的,它们在大脑皮质,丘脑下部等大脑高级中枢控制下,互相协调共同完成对机体的调节功能。其功能主要是支配平滑肌、腺体、心脏和血管的活动。
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夹竹桃(学名:Nerium oleander L.)夹竹桃族夹竹桃属常绿直立大灌木,高可达5米,枝条灰绿色,嫩枝条具棱,被微毛,老时毛脱落。叶3-4枚轮生,叶面深绿,叶背浅绿色,中脉在叶面陷入,叶柄扁平,聚伞花序顶生,花冠深红色或粉红色,花冠为单瓣呈5裂时,其花冠为漏斗状,种子长圆形,花期几乎全年,夏秋为最盛;果期一般在冬春季,栽培很少结果。
中国各省区有栽培,尤以中国南方为多,常在公园、风景区、道路旁或河旁、湖旁周围栽培;长江以北栽培者须在温室越冬。野生于伊朗、印度、尼泊尔;现广植于世界热带地区。
花大、艳丽、花期长,常作观赏;用插条、压条繁殖,极易成活。茎皮纤维为优良混纺原料;种子含油量约为58.5%,可榨油供制润滑油。叶、树皮、根、花、种子均含有多种配糖体,毒性极强,人、畜误食能致死。叶、茎皮可提制强心剂,但有毒,用时需慎重。
生长习性:喜温暖湿润的气候,耐寒力不强,在中国长江流域以南地区可以露地栽植,但在南京有时枝叶冻枯,小苗甚至冻死。在北方只能盆栽观赏,室内越冬,白花品种比红花品种耐寒力稍强:夹竹桃不耐水湿,要求选择高燥和排水良好的地方栽植,喜光好肥,也能适应较阴的环境,但庇荫处栽植花少色淡。萌蘖力强,树体受害后容易恢复。
花语:蛇蝎美人
故事:传说中有个美丽的女孩桃,爱上了一个倔强的男孩竹,但是却受到了桃家人的反对将竹活活打死,桃伤心欲绝随着爱人一起,殉情自杀了,两人来到天堂后,上帝为之感动,说能够满足他们一个要求,桃说她一生最爱的就是美丽的桃花,而竹却倔强的想要保留竹一样的坚韧,从此,世上就多了一种——夹竹桃,开着挑花一样的花有着竹一样的叶子。


AEIS考试学习的重点就是英语,在AEIS备考方面也是有许多技巧的,考生掌握了这些技巧,在备考的过程中少走许多弯路,更更快的通向成功。下面就为大家分享AEIS英语备考的五大技巧!
1、熟悉AEIS的题型及其答题规则
只有掌握了规则才能发挥好,知道什么地方有什么存在之物,方有对应之策。所以,在备考之初,考生就应该先了解AEIS考试的题型及其答题规定,知己知彼才能百战不殆。考生一定要在考前对AEIS考题和答题规则非常熟悉,平时就按照考试要求的时间规定去练习,这样在真实的考场上,才能把握好节奏,分配好时间,避免阅读来不及做,口语“抢说”,或者写作写不完等情况。
2、听力的锻炼和提高
中国考生从小的英语教育,都是没有重视英语听力的。大家在听力方面没有得到足够的锻炼。听力的选项信息含量极大,通过迅速准确地阅读每一道题的选项,我们可以预测场景,我们可以预测内容。因此,在题与题之间的12秒间隔中,最需要做好的工作就是读选项,无论时间多么紧迫,考生都应该尽量挤出时间在磁带开始之前读选项,以此来增加我们听力材料的认识。大家在备考过程中,可以先试试这种方法,做提前先读选项,若觉得如此有利于听力的成绩,考生便可在AEIS听力考试中使用这种方法。
3、写作的大突破
英语写作部分是最考验考试基础功的。考生的英语水平通过作文赤裸裸的暴露在改卷老师前。在写作方面,考生拥有如此多的缺陷,然而却不知如何突破。对此,练习才是王道。在作文方面,考生需要有一位老师指导。老师的最大作用就是帮助考生改作文,考生写,老师改。老师改完过后,考生需仔细分析自己的错误之处,然后将其改正。并且,在作文的行文思路和整体结构上,老师也相应的给予建议。如此反复,考生在写作部分定能突破。
4、多做模拟题
模拟操练是每一个考生在考前必须做的准备工作。它可以让考生熟悉机考界面、考试流程和时间掌控。此外,一气呵成完成上机模考对考生的毅力也是一种考验,经历了这种考验的考生在真正的考场上绝对不会因为坚持不下去而半途而废。有了一次经验,考生真正面对AEIS考试时,总会更轻松,不会紧张过度。
5、调整好考前心态
好的考试心态能助考生发挥得更好,不好的考前状态能很大程度上影响考试时的发挥,发挥不好时,容易出现一些可以避免的错误。考前的心态的好坏主要受备考的情况影响,若考生备考充分,那么自然对自己充满信心,心态自然也就好了。


年龄法律故事(一)
0岁以下,胎儿还不能称做法律上的“人”,法律只认可其为“胎儿”。尽管不是法律意义上的人,但仍然具有法律意义。《民法总则》第十六条:“涉及遗产继承、接受赠与等胎儿利益保护的,胎儿视为具有民事权利能力。但是胎儿娩出时为死体的,其民事权利能力自始不存在。”
另外,为体现对“胎儿”特别保护,我国刑法和治安管理处罚法规定,孕妇不适用死刑和治安拘留。
0-1岁——父亲不能随便离婚
《婚姻法》第34条规定:1周岁以内,婴儿的父亲不得向母亲提出离婚,但母亲提出离婚或者法院认为确有必要受理父亲离婚请求的,不在此限。
1-6岁,根据我国法律规定,一岁以下的小孩为婴儿,一岁以上不满六岁的为幼儿,六岁以上不满十四岁的为儿童。为了婴儿的利益,哺乳自己不满一岁的婴儿的妇女,违反治安管理处罚法,不适用治安拘留。
6-7岁,第五条规定:“凡年满六周岁的儿童,不分性别、民族、种族,应当入学接受规定年限的义务教育。条件不具备的地区,可以推迟到七周岁入学。”由此看来,六岁是一个人开始行使接受义务教育权利的法定起点时间。
另外,根据我国《道路交通安全法》第64条的规定:“学龄前儿童在道路上行走,须有对其负有管理、保护职责的人带领。”据此,未满六岁的幼儿,尚不能单独在街道上或者公路上行走。
8岁,根据我国法律规定,18岁以下的为未成年人,2017年10月1日起实施的《民法总则》规定,8岁是一个很重要的年龄分界线,把未成年人分成两个阶段:8岁前为完全无民事行为能力人,8岁以后,为限制民事行为能力人
12岁,根据道路交通安全法,满12岁的人可以合法地骑自行车、三轮车上路了。也就是说,年龄未满12岁的小孩在道路上骑车是违法的,否则一旦发生事故,就要承担相应的责任,在此希望家长要负起监护责任,不要让未满12岁的孩子骑车出行。
因此,未满12周岁,共享单车可不要随便骑哦!
14-16岁14岁是一个十分重要也很危险的年龄。因为从这一岁数开始,人们将可能为自己的行为承担行政法、刑法上的责任。根据《刑法》第十七条规定,14—16岁属相对刑事责任年龄,犯故意杀人、故意伤害致人重伤或者死亡、强奸、抢劫、贩卖毒品、放火、爆炸、投放危险物质罪的,应当负刑事责任。


生化妊娠的定义
之所以称之为生化妊娠,是由于在这种妊娠中胚胎着床只能通过血或尿中的生化指标检测到,即β-hCG,一旦胚胎开始着床,滋养层入侵蜕膜,胚胎产生的hCG释放入血,当产生足够多时,血液中可检测到,由于生化妊娠中胚胎并不能正常发育,妊娠无法继续,hCG逐渐下降,超声波并不能检测到胎囊的存在。
诊断:多低的hCG值为生化妊娠?
目前有不同的意见,Schreiber等认为hCG峰值小于100mIU/mL并快速下降,另一些学者定义hCG最大值于40~150IU/L、10~39IU/L或者5~9IU/L。一般来说hCG>5IU/L即可诊断。
病因:为什么会发生生化妊娠呢?
具体的原因是不明确的,主要原因有以下几个:
最常见的是染色体异常,包括胚胎或者夫妇双方的染色体异常,导致胚胎不能正常着床及发育,夫妇双方若存在染色体异常的情况,需要做遗传咨询看能否获得属于自己的健康宝宝,对于胚胎染色体异常,可能发生在减数分裂、有些分裂中,女性高龄以及吸烟、酗酒等不良生活习惯会增加胚胎染色体异常的风险。内膜以及宫腔的畸形同样可能会导致内膜不足以使胚胎继续着床及发育。怀孕是两个人的事,精子质量差及其遗传物质的完整性都会影响胚胎质量以及发育的能力。
另外,研究发现一些精神心理因素如:工作劳累、精神紧张的状态下也会导致生化妊娠的发生和增加。
治疗:如果有明确的病因
检验医学网
如胚胎质量或者内膜因素,是可以做相应的治疗的,但是大部分生化妊娠来自偶然,是自然淘汰的结果,没有特殊的治疗,我们需要监测hCG值下降至正常区别异位妊娠。
检验医学网
生化妊娠对于渴望怀孕的夫妻来说无疑是失望。通常有人会问:为什么会发生生化妊娠?是我们做了什么对胚胎有害的事情吗?这意味着我们就怀不上宝宝了吗?这是说明子宫在排斥胚胎吗?
检验医学网
当然,这些想法都不对。hCG阳性说明胚胎已经开始着床,明显已经充分表明,这部分人群在将来比相同周期hCG阴性的病人结局要更好。


儿童期的孩子,视力还不完整,正处于一个发育期,各项健康数据都在变化。今天为大家科普下从怀孕到8岁,孩子视力和屈光度的变化,给家长们一个参考。
0-4岁的视力发育标准:
怀孕第22天,眼睛开始发育
新生儿,视野窄小,上下不超过15度,左右不超过30度,看不见20cm以外的东西
14天,可以辨认较大物体的形状、颜色
2个月,视野明显增大,左右眼会同时追视人的动作
3个月,可追视移动的小物体,也可以辨别各种不同的颜色
4个月,会看自己的手,会伸手摸看到的东西
6个月,双眼可以对准焦点。此阶段眼球逐渐成熟,可分辨上、下、左、右不同的方向,立体感的建立也接近完成
9个月,视力约0.1
1岁,视力大约有0.2,视野也慢慢接近成人水平
3岁,视力大约可达0.6左右,等到3岁左右时,有精细的视觉反射运动。4岁,前后视力达到1.0
3-8岁的儿童屈光度状况
3-4岁儿童会存在150度左右的远视
4-5岁儿童会存在100度左右的远视
6-8岁儿童会存在100度左右的远视
根据人体发育的规律,新生儿大多都是远视眼,那是因为眼球还比较扁平,比成人的要小很多,6个月的婴幼儿眼球才达到成人的2/3,正是因为这样,六岁儿童的眼睛会生理性的存在一个低度性的远视,随着孩子的发育,远视程度也随之下降,逐步走向正常。
温馨提醒,莫让视力健康成为一种遗憾!家长朋友们要密切关注孩子的视力健康,给孩子一个光明的未来!


张某打伤刘某的行为不是正当防卫
⭐⭐正当防卫是正对不正的合法行为
正当防卫最基本的前提条件就是存在不法侵害,防卫人针对不法侵害实施的防卫行为才可能成立正当防卫,如果根本没有不法侵害存在,行为人实施行为根据就不是防卫行为,更谈不上正当防卫了。行为人的行为可能是事前防卫,也可能是事后防卫,也可能是借正当防卫名义实施的故意犯罪行为。这些行为都不是防卫行为,与正当防卫无关。
🌟🌟 本案中,没有不法侵害行为存在
❶刘某不是非法侵入住宅行为。也有人提出,刘某系非法侵入住宅的行为,针对这一行为,张某有权对其实施一般防卫,这种观点也不成立,非法侵入住宅罪是未经权利人同意非法进入他人住宅或经要求退出而拒不退出的行为。
🌟🌟案件事实:当天晚上,妻子王某与刘某约好23时许在家中约会,刘某如约而至,王某则主动为其打开了大门。
🌟🌟 根据这一案件事实,刘某经张某妻子承诺而与其发生性关系,王某放弃自己性的决定权的承诺有效,因此,本案中,刘某与王某发生性关系的行为,为通奸行为,不是强奸,因此,张某无权对其实施特殊防卫,甚至一般防卫都不可以实施。
因本案中没有不法侵害存在,因此,张某将刘某打成重伤的行为不是正当防卫。
🌟🌟 刘某不是非法侵入住宅行为
也有人提出,刘某系非法侵入住宅的行为,针对这一行为,张某有权对其实施一般防卫,这种观点也不成立。非法侵入住宅罪是未经权利人同意非法进入他人住宅或经要求退出而拒不退出的行为。
案件事实:当天晚上,妻子王某与刘某约好23时许在家中约会,刘某如约而至,王某则主动为其打开了大门。
可见,本案中,刘某进入张某家中,是经张某妻子王某同意的,不存在要求退出拒不退出的情形,因此,本案中,刘某的行为不是非法侵入住宅的行为。张某无权以刘某非法侵入住宅为由,对其实施正当防卫。
🌟🌟综上,因本案中没有不法侵害存在,因此,张某将刘某打成重伤的行为不是正当防卫。
❷张某涉嫌故意伤害罪,故意伤害罪是故意伤害他人身和他人肢体完整性的行为,本罪侵犯的法益是他人身体健康权。《刑法》第二百三十四条第一款是关于故意伤害罪基本犯的规定,第二款是故意伤害罪结果加重犯的规定,该款规定:犯前款罪,致人重伤的,处三年以上十年以下有期徒刑。因此,本案中,应对张某按故意伤害罪,处三年以上十年以下有期徒刑。


写在前边的话:世界上本没有考研英语长难句,很多同学语法基础薄弱,才产生了长难句。
很多同学在攻克考研英语长难句时,使用的书籍是何凯文的《长难句解密》,今天学长从过来人的角度给大家梳理一下这本书应该怎样使用,才能让大家不糊涂、不至于深陷其中,不在没有必要学习的部分耽误时间,以获得最佳的学习效率。

首先,说一下这本书的优点:相对全面。
从五大基本句型到复合句以及相应阅读或理解障碍的处理。
从非谓语动词到非正常语序之倒装与强调句。
另外,还借助历年考研英语真题的长难句,针对各种类型句子结构造成的难点进行实例讲解。
接下来说一下该书缺点,以及相应的阅读策略:
1⃣举例枯燥
不知何老师是不是英美文学硕士,但是从他书籍中引用的例句看,何老师倒是像根本没读过文学。例子枯燥而不具有文学语言之美,让这本书的可读性大打折扣。
2⃣术语太多。
读过这本书的很多同学可能都会被一个套一个的概念迷惑住,最终长难句没拿下,掉下学术概念的坑里出不来。比如“独立主格”,书中只说独立主格的形式及作用,而没有详细讲为什么会出现独立主格的结构,实际上知道它充当的作用没有什么意义;如果大家知道这种结构存在的原因,根本都不需要知道“独立主格”这个概念,而是语言就该这样说。
3⃣偏重记忆
例如provided可引导条件状语从句,为什么provided引导的就是条件从句?而不是时间状语从句?可引导各类从句的词汇非常多,任何人都不可能单纯靠记忆。
下面就直接划重点:
✅附录,不用看。
在欧美国家,铁打的政府,流水的官,大法官们的观点你根本了解不过来,要把有限的精力用在值得的事情上。
✅第四章,跳过。
首先,例句的翻译能不能作为赏析是一回事;另外使用方法:中英互译,我不知道何老师能不能把那些例子的中文译成英文!同学们还是算了,别做无用功。
✅第五章选择性地看。
第五章内容和第四章、第三章内容性质是重叠的,可选择性地看,能学一点重点单词。
✅其他章节阅读时,不能生搬硬套任何技巧,尝试用理解的角度想为什么句子结构是这样。书中很多分类归纳,都是为了分类而分类,实际情况可能并未如此。


性味归经:辛、苦,寒。
 功能主治:收敛凉血,止血。用于吐血,衄血,便血,血崩;外用治烧烫伤,创伤出血。
 用法用量: 2~3钱。外用适量,研末麻油调敷。
 山茶花的药用价值,始见于李时珍《本草纲目》,清名医吴仪洛的《本草从新》详述:“山茶花微辛、甘寒、凉血。治吐衄肠风下血,汤、火伤灼(麻油调涂)用红者。子、妇人发直,研末掺之。”吴其浚(1849)的《植物名实图考》卷三十五中述:“山茶,本草纲目始录,救荒本草,叶可食及作茶饮,花治血症。”
 山茶花含有花白甙及花色甙等敛止血剂,有止血、散瘀消肿之功用,主治咳血、鼻出血、肠胃山血、子宫出血以及烧伤、烫伤、跌打损伤、创伤出血等症。泡酒成茶花酒,或煮糯粥时加入成茶花糯米粥,以治痢。
 茶花植株具有很强的吸收二氧化碳的能力,对二氧花硫、硫化氢、氯气、氟化氢和烟雾等有害气体,都有很强的抗性,因而能起到保护环境,净化空气的作用。
 山茶花在药用价值上亦高,有收敛、止血、凉血、调胃、理气、散瘀、消肿等疗效;在采花加工时,应注意在春分至谷雨季节含苞待放时采摘,晒干或烘干,在干燥过程中,要少翻动,以免破碎散瓣,干后用纸包封严,置干燥通风处备用,以防受潮、发霉和生虫。山茶干花以干燥、色红、不霉、花蕾长大尚在含苞状态者为佳;至于叶、根可全年采用。
 山茶验方
 一、 烫伤、灼伤:山茶花焙干研末,麻油调匀,搽患处。
 二、 乳头皲裂疼痛:宝珠山茶焙干研末,用麻油调搽,治愈为止。
 三、 大便出血:山茶花焙干研末,每周5克,亦可用鲜山茶叶或开水冲泡,当茶饮。
 四、 咳嗽、吐血:宝珠山茶花焙干成黑色研末,调红砂糖服用,每服10克,日服3次。
 五、 血崩:山茶花12克,水煎服,病情较重者用量可适当增加。
 六、 赤痢:大红宝珠山茶花20克,荫干研末,加白糖少许拌匀,上锅蒸熟分两次服完。
 七、 跌打损伤:山茶花根15-20克,水煎,调黄酒服用,并以适量鲜山茶花捣烂如泥,敷于患处。
 八、 痈疽:鲜叶适量、洗净捣烂外敷。
 九、 痔疮出血:宝珠山茶花一次5克,焙干研末冲服。
 山茶花去掉雌雄蕊的山茶花瓣无毒,花瓣中含有丰富的多种维生素、蛋白质,把山茶花瓣捡洗干净后,按花色配制各色“沙拉点心”,或用山茶花瓣与鲜嫩子鸡或瘦肉片,烹调佳肴。用白山茶、红山茶花瓣拖油或拖面油煎后糁糖可食。


【考点1】票据的概念与特征
票据是指由出票人签发的、约定自己或者委托付款人在见票时或指定的日期向收款人或持票人无条件支付一定金额的有价证券。包括汇票、银行本票和支票。
票据基本当事人包括出票人、付款人和收款人三种;非基本当事人包括承兑人、背书人与被背书人、保证人等。
票据具有支付、汇兑、信用、结算和融资功能。


人体的基本形态和结构

人体基本组织可以分为上皮组织、结缔组织、肌肉组织和神经组织。

人体由九大系统组成:运动系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、神经系统、免疫系统。

运动系统旳生理特点及卫生保健

成人全身的骨骼约点体重的20%。按所在的部位可分为颅骨、躯干骨、四股骨。

骨大致可分为四类:长骨、短骨、扁骨和不规则骨。

骨膜是紧贴在骨的表面的一层结缔组织膜,有丰富的血管和神经,对骨的营养、再生和感觉有重要作用。

婴幼儿时期的骨髓全部是红骨髓,造血功能强。

骨成分中有机物多,无机盐少,骨的弹性大,可塑性强,且软骨较多,受压或姿势不正确容易造成骨骼弯曲变形。

青枝骨折:骨膜很厚,折而不断。

人骨连接的形式主要有三种∶①直接连接∶颅骨
②半直接连接∶脊椎骨 ③关节∶四肢骨

关节是由关节面(关节头、关节窝)、关节囊、关节腔构成的。

成人骨骼肌的总重量约占体重的40%,肌肉中75%是水分,25%是固体成分。

人体的骨骼肌可分为头颈肌、躯干肌和四肢肌三部分。

运动系统的肌肉主要是骨骼肌。

每块骨骼肌可分为肌腱和肌腹两部分。

学前儿童运动系统的特点

骨中含有机物较多,所以骨较柔软,弹性大而硬度小,不易骨折,单容易弯曲变形。

幼儿的骨膜较厚,血管丰富,对骨的生长及修复(再生)起重要作用。

骨骼在生长∶幼儿的骨骼在不断加长、加粗。

新生儿的颅骨骨化尚未完成∶前囟在12~18个月时闭合,后囟最晚在2~4个月闭合。

胸骨还没完全结合。

我们把人体正常的四道弯曲,称为脊柱生理性弯曲(颈部前弯、胸部后弯、腰部前弯、骶尾部后弯)
颈曲,胸曲,腰曲这三个弯曲是在不同时间出现的。

幼儿的髋骨与成人不同,它不是一块严丝合缝的骨头,而是有髂骨、坐骨、耻骨借助软骨连接而成的。


分享网红高效减肥法💫
碳水循环饮食法 | 附减脂食谱
🔺碳水循环原理无碳日用来刷脂,高碳日用来保持身体高代谢,放纵日用来避免暴食。
通过改变碳水量高低来制造热量缺口从而达到减脂目的。同时因为高碳日的存在,从而尽量减少肌肉流失、基础代谢下降,有利于突破减肥平台期。
🔺碳水循环法一般以三天或者四天一循环。一般是无、低、高。
🔹无碳水日:
不摄入主食,帮助身体快速的消耗脂肪,有很好的减脂效果。
因为没有碳水的摄入,所以不建议运动。
🔹低碳水日:
可以吃点碳水,但要选择粗粮。
比如:山药、南瓜、紫薯、全麦面包、燕麦片等。
可以做一些低强度的运动。
🔹高碳水日:
因为摄入了高的碳水,可以做一些运动。
建议做中强度的有氧再配合无氧。
💛💛碳水循环食谱:
1、无碳水日(无运动)
早餐:200毫升脱脂牛奶➕两个鸡蛋清
午餐:150g煎牛排➕200g水煮青菜
晚餐:150g煎牛排➕一根黄瓜
2、低碳水日(需运动)
早餐:两个鸡蛋清➕一个苹果
午餐:150g煎牛排➕一根玉米➕一根黄瓜
晚餐:150g煎鸡胸肉➕100g水煮青菜
3、高碳日(需运动)
早餐:200毫升脱脂牛奶➕全麦吐司一片➕鸡蛋清两个
午餐:米饭半碗➕豆腐150g➕200g水煮菜
晚餐:一根玉米➕150g鸡胸肉➕番茄鸡蛋汤
加餐:一个西红柿
4、无碳水日(无运动)
5、低碳水日(需运动)
6、高碳水日(需运动)
7、放纵日(需运动)
可以吃一些自己想吃的火锅、奶茶,但每顿 7-8分饱就可以,千万不要暴饮暴食,不然功亏一篑。


外泌体是一种存在于细胞外的多囊泡体,可通过细胞内吞泡膜向内凹陷形成多泡内涵体,内涵体与细胞膜融合后释放其中的小囊泡。外泌体的直径在40-110 nm之间,其中包含RNA、蛋白质、microRNA、DNA片段等多种物质,存在于血液、唾液、尿液、脑脊液和母乳等多种体液中。外泌体从发现至今已有30多年的历史,虽然最初被认为可能是细胞的“垃圾”,所以才被排出来,但是近年来研究表明外泌体具有功能活性并可进行细胞间信息传递。如今,研究已经发现外泌体在抗原提呈细胞中呈递抗原程中、肿瘤细胞发生发展、神经细胞信号转导过程中都发挥着重要作用。
本文内容整理自生物谷、生物帮、奇点网、药明康德等。
1.Cell:糖尿病研究新突破!脂肪组织巨噬细胞分泌的外泌体能够调节胰岛素抵抗性
doi:10.1016/j.cell.2017.08.035
图片来自Cell, doi:10.1016/j.cell.2017.08.035。
由肥胖导致的慢性组织炎症是胰岛素抵抗性和2型糖尿病产生的一种根本原因。但是这种发生的机制在此之前一直是未知的。
在一项新的研究中,来自美国加州大学圣地亚哥分校和中国医学科学院/北京协和医学院的研究人员鉴定出外泌体(exosome)是其中缺失的一环。相关研究结果于2017年9月21日在线发表在Cell期刊上,论文标题为“Adipose Tissue Macrophage-Derived Exosomal miRNAs Can Modulate In Vivo and In Vitro Insulin Sensitivity”。
论文通信作者、加州大学圣地亚哥分校医学院内分泌新陈代谢内科医学教授Jerrold Olefsky博士说,“当外泌体在组织之间迁移时,它们诱导的反应可能是导致糖尿病中的代谢错乱的细胞间通信的一种根本原因。通过对细胞进行荧光标记,我们能够观察到外泌体和它们携带的微RNA(microRNA, miRNA)从脂肪组织经过血液,渗透到肌肉组织和肝组织中。


干货 | 关于英语启蒙常见问题(中)
(把群内关于英语启蒙培训内容做一个整理)
5⃣有哪些推荐的英语启蒙的理论书和绘本书单?
目前公认的三大书单是廖彩杏、吴敏兰,汪培廷。
廖单的书都非常经典,内容也比较优秀。但是每个阶段里的书会有难度程度不一致的现象。所以不要盲目地按照书单的顺序启蒙,而是应该挑选适合自己孩子的。
吴敏兰的书单共有123本书,书中有十几本跟廖彩杏的书单是重复的。比起廖彩杏的书单,吴敏兰的书单难度阶梯更小一点,更注重亲子互动,强调用五感来玩。
汪培挺书单特点是推荐分级读物,按系列分,根据语言的难度递增,另外就是按主题,比如说情绪、品质、习惯来推荐绘本。而且汪的书单比较难,他推荐的0到20的书单并不适合零基础的孩子。
6⃣有没有必要指读文字?什么时候开始学习自然拼读比较好?
在学习自然拼读之前,其实没有必要指读文字。因为指读文字会让孩子只注意到文字,而不去看图画。而关于自然拼读什么时候学,如果启蒙早并且语感也好的孩子,在三岁左右可以尝试教字母的发音,而进阶的单词可以等到四岁再开始学,再进一步的自然拼读学习。可以等掌握2000-3000个听力词汇之后再学,否则会感到吃力,打击自信心。
7⃣英语启蒙应该先学字母吗?需要背单词吗?
如果孩子在小学之前就开始英语启蒙的话,就不需要先学字母。因为低幼的英语启蒙应该从听和说开始学。阅读绘本,也应该关注图片,而不是文字。哪怕不认识单词的拼写,孩子也会从语境中慢慢地理解单词和句子的意思。如果太早学字母。孩子会把注意力放在字母上,而不是看图去理解。这对观察能力的培养也是不利的。
美国的幼儿园,要求孩子在六岁前能认识26个字母的大小写。并且可以照着描出来。而不是独立的写。上小学后才开始学习写。
8⃣分级读物是什么?
所谓的分级阅读呢,就是按照儿童语言和认知的发展阶段而设计和使用的阅读训练教材。比起绘本它的难度循序渐进,不同级别的难度都有相对统一的标准。方便家长选择级别和评估孩子的阅读进度。
比如说现在热门的牛津树,Raz,海尼曼,红火箭,国家地理,大猫,兰登,培生等。
绘本也有一定的人为分级,比如说廖彩杏,他就把推荐的绘本,按照难度分了五个阶段。
分级阅读大致上分为虚构故事、非虚构故事,非虚构故事就是像是社科类的。除了国家地理这种纯科普性质的分级读物。其他的分级通常两者都会涉及,但是会其中的一种为主。


这些不能母乳喂养的情况,你一定要知道‼
今天我们就来盘一盘,哪些情况可以✅继续母乳喂养,哪些❎不可以。
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下列情况不影响母乳喂养
01.普通感冒
哺乳妈妈患有普通感冒时,能在一定程度上将自身抗体通过奶水输送给宝宝。如需要服用药物,遵医嘱即可。
02.轻微腹泻
腹泻情况不严重,不会影响母乳的质量。但如果腹泻量大甚至脱水,最好暂停哺乳并及时就医。
03.饮酒
看到这一条,一定已经有妈妈拍案而起了吧?事实上,如果哺乳期妈妈只是嘴馋小酌,过一天再喂奶即可,因为那个时候酒精已经被代谢掉了。当然为了保险起见,还是建议妈妈们忍一忍馋虫喔。
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妈妈有下列情况停止/暂停母乳喂养
01.HIV感染
大家都知道艾滋病的传播方式中有“母婴传播”,除了分娩,哺乳也会传播艾滋病毒。
02.HTLV阳性
HTLV的全名是“人类嗜T淋巴球病毒”,有Ⅰ型(HTLV-Ⅰ)和Ⅱ型(HTLV-Ⅱ)之分,前者会通过胎盘、产道或哺乳传播,同时也不能用挤出的母乳喂宝宝。
03.感染疱疹病毒
感染该病毒且乳房有病灶时,直接接触可能将病毒传染给宝宝,但可以将母乳挤出由他人来喂,注意卫生不接触到病灶即可。
04.产前5日至产后2日间出水痘
水痘对母乳本身没有影响,可挤出母乳哺喂,不与宝宝直接接触就好。
05.患有活动性结核
在确认无传染性后才能哺乳,通常是抗结核菌素治疗2周后。
06.放射性检查、治疗等
包括放射性同位素检查、治疗以及接受化疗药物治疗等。需注意X光、核磁共振、CT不在此列。
07.接种天花和黄热病疫苗
话虽如此,但天花基本已在全球绝迹,不是去疫区也不建议接种黄热病疫苗。
08.母亲自身行为习惯不当
如酗酒、精神崩溃无法保持意识清醒等。
⚠
宝宝有下列情况不要母乳喂养
01.半乳糖血症
患有这种病症的宝宝绝对不可以母乳喂养!给这样的宝宝喂奶,轻则导致宝宝拒乳、呕吐、腹泻,重则导致发音障碍、白内障、智力障碍等。
02.半乳糖不耐受
这样的宝宝吃母乳/牛乳后会腹泻,选择不含乳糖的配方奶粉,或大豆类代乳品就可以了。
03.苯丙酮尿症
苯丙氨酸是人体必需的氨基酸之一,也大量存在于母乳中。患有苯丙酮尿症的宝宝吃了母乳后,会造成神经系统的损害。
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以上不能喂奶的各种情况,妈妈们都get了吗?其实大部分妈妈是很难踩中这些雷区的,坚持母乳喂养能让宝宝更加茁壮的成长哦。当然不舒服的情况下也不要硬抗,💓爱护自己也很重要。


一个小游戏提高宝宝触觉能力
婴幼儿时期是孩子神经系统发育最快、各种潜能开发最为关键的时期,确实是进行教育的好时机。早期教育核心在于提供一个教育营养丰富的环境,对孩子的大脑发育和人格成长进行“激活”,从而为其日后的发展打下一个坚实的基础。
新生儿出生后具有反应能力和学习能力,可以开始早期教育。对孩子教育和开发得越早,越有利于潜在智能的发挥,而开发和教育得越晚,越不利于潜在智能的发挥。
下面介绍一个小游戏可以让父母在家就训练新生儿的触觉能力!
1.游戏名称
亲密朋友
2游戏目标
提高宝宝触觉能力
3游戏准备
光滑的丝绸围巾、粗糙的麻布 、柔软的羽毛、棉花、头梳齿、粗细不同的毛巾或海绵、几何形状的玩具均可。
4游戏内容
可以利用手或各种形状、质地的物体对宝宝的婴儿面颊、口唇、眉弓、手指头或脚趾头等处进行轻轻的触觉按摩,让宝宝从小产生不同的触觉感,有助于发展宝宝的触觉识别能力。
5游戏建议
时间控制在10分钟左右!
所用物体一定要干净卫生!
有条件的可以消毒后使用,防止宝宝对物体的过敏而导致的各种问题。
为什么要训练宝宝的触觉能力
触觉是人体发展最早、最基本的感觉,也是人体分布最广、最复杂的感觉系统。
触觉是新生宝宝认识世界的主要方式,透过多元的触觉探索,有助于促进动作及认知发展。
因此,良好的触觉刺激是宝宝成长不可或缺的要素。宝宝从出生后就需要持续的触觉刺激,通过爸爸妈妈的拥抱与抚摸,宝宝可以获得满足感和舒适感,产生被爱和安全的感觉。
触觉系统首先感应到的部位就是皮肤,每个人的皮肤接受程度不一,传递信息的速度也不一样,所以给予感觉刺激必须因人而异。
通过对皮肤的抚触刺激,可同时刺激到宝宝的神经系统,特别是大脑的神经系统,进而产生整合和成熟化的作用。


[患上植物神经紊乱这种疾病的话,对于人的健康是具有很大的影响的,其实患上这种疾病之后,人的身体会出现很多的症状,其中有的症状就是会引起情绪的改变。植物神经紊乱的症状是什么?1、情绪不稳,烦躁焦虑:患者常常感到浑身难受,并伴有心慌、紧张、害怕、委屈易哭、敏感多疑、悲观失望等具体感受,这些身心不适感会进一步影响到患者的睡眠,导致入睡困难、睡眠不深、多梦早醒等,导致患者身心疲惫,反应迟钝,注意力不集中,记忆力减退等。2、食欲不振,头晕头痛:患者一般有胃肠功能紊乱的表现,出现食欲不振、腹痛腹胀、恶心打嗝、胸闷气短、唉声叹气等症状,还伴有头晕头痛、两眼憋涨、眼睛干涩、视力模糊、头部紧缩感和重压感、浑身僵硬等躯体不适。3、四肢麻木 全身发热:患者常常自觉四肢麻木、手脚心发热甚至全身发热症状,全身阵阵热汗,还会出现全身游走性疼痛或者游走性异常感觉等症状,这些症状一般多以患者自觉症状为主,经检查,结果往往都比较正常。导致植物神经紊乱的原因?1、遗传因素:大多数植物神经功能紊乱的病人都有家族性,但并不是说这种疾病都是遗传因素所致,只是说它可能是患病的一个因素。2、社会因素:各种引起情绪紧张的社会、心理因素,都会成为该病的促发因素。工作压力大、学习负担过重、家庭纠纷、婚姻不幸、失恋、邻里关系紧张、同事或上下级关系不协调等等,都会使人的神经过于紧张、心理负荷过重而出现植物神经功能失调。3、个性因素:植物神经紊乱与个人的性格也有很大关系,一般来说大多数病人有自卑、敏感、性格内向、情绪不稳定的特点,多表现为多愁善感、焦虑不安、不善与人沟通,遇事闷在自己心里,不能及时发泄情绪,时间久了必然导致各种症状。但过分争强好胜、自制能力差、脾气暴躁、心胸狭窄的人也容易患病。植物神经紊乱的治疗?植物神经功能紊乱是在诸多心理社会因素作用下产生的一系列生理心理反应,某些性格缺陷者、素质性神经衰弱者易发生本病,大脑皮质功能紊乱,植物神经兴奋,抑制平衡失调亦易发生本病。采用合理有效的治疗,包括药物、心理、行为疗法及物理疗法,综合治疗使不少患者病情很快得到改善,经过一个阶段的治疗恢复了健康,重返学习,工作岗位


垃圾分类解决办法

第一、树立垃圾分类的观念。

广泛开展垃圾分类的宣传、教育和倡导工作,使消费者树立垃圾分类的环保意识,阐明垃圾对社会生活造成的严重危害,宣传垃圾分类的重要意义,呼吁消费者积极参与垃圾分类。同时教会消费者垃圾分类的知识,使消费者进行垃圾分类逐渐成为自觉和习惯性行为。

第二、改造或增设垃圾分类回收的设施。

可将一个垃圾桶分割成几个隔段或建立几个独立的分类垃圾桶。垃圾分类应逐步细化。垃圾分类搞得越细越精,越有利于回收利用。可以用不同颜色的垃圾桶分别回收玻璃、纸、塑料和金属类包装垃圾、植物垃圾、生活垃圾、电池灯泡等特殊的垃圾。垃圾桶上必须注明回收的类别和简要使用说明,指导消费者使用。垃圾桶也可以成为企业广告的载体,企业可以承担制作费用。

社区回收站可由社区物业或居委会负责管理,建立现代社区的垃圾经营和回收服务功能,使垃圾回收成为其创收的途径,贴补消费者卫生保洁费用的不足。政府可实行减免经营税的倾斜政策,来调动社区的管理积极性。新建小区更是要合理规划垃圾回收站,逐渐成为审批和验收的必备条件,强化新型社区的综合功能。

第三、改善垃圾储运形式。

对一些体积大的垃圾,应该压缩后进行储运。尤应注意的是,要对环卫局的垃圾回收车进行分隔式的改造,分类装载垃圾。充分发挥原有垃圾回收渠道的作用,将可再生利用的垃圾转卖到企业。另外,建立垃圾下游产业的专门回收队伍,由厂家直接回收,实现多渠道回收,引入价格和服务的竞争机制,以此提高他们的服务质量和垃圾的回收率。


法律|打一场官司得花多少钱?
诉讼的成本由以下费用构成:
[微笑R][微笑R][微笑R][微笑R]案件受理费+其他诉讼费用(若有)+律师费(若需要聘请)
一、案件受理费
就是人民法院决定受理当事人提出的诉讼后,依法向当事人收取的费用。案件受理费根据财产类案件和非财产类案件区分按不同的标准收取案件受理费:
1、非财产类案件是指:如离婚、侵犯公民肖像权、名誉权等因人身关系或非财产关系提起的诉讼时,人民法院依法向当事人收取的费用。
2、财产类案件是指:债务、经济合同纠纷等因财产权益争议提起诉讼时,人民法院依法向当事人收取的费用。
人民法院诉讼费收费标准(财产类案件)
1、1万元以下:50元:
2、1-10万元:标的额x2.5%-200元;
3、10-20万元:标的额x2%+300元;
4、20-50万元:标的额x1.5%+1300元;
5、50-100万:标的额x1%+3800元;
6、100-200万元:标的额x0.9%+4800元;
7、200-500万元:标的额x0.8%+6800元;
8、500-1000万元:标的额x0.7%+11800元;
9、1000-2000万元:标的额x0.6%+21800元;
10、2000万元以上:标的额x0.5%+41800元。
以10万元的财产类案件为例:根据现行人民法院诉讼费收费标准,收取的法院收取的案件受理费为人民币2300元。
二、其他诉讼费用
人民法院除了向当事人收取案件受理费外,还应收取在审理案件及处理其他事项时实际支出的费用。(若有)
主要包括:
1、勘验费、鉴定费、公告费、翻译费(当地通用的民族语言、文字除外)。
2、证人、鉴定人、翻译人员在人民法院决定开庭日期出庭的交通费、住宿费、生活费和误工补贴费。
3、采用诉讼保全措施的申请费和实际支出的费用。
4、执行判决、裁定或者调解协议所实际支出的费用。
5、人民法院认为应当由当事人负担的其他诉讼费用。
三、律师费
律师服务收费可以根据不同的服务内容,采取计件收费、按标的额比例收费和计时收费、风险代理收费等方式。同等,标的额越高则收费越贵。


Part 2 课程设计
本文分为三部分,阅读其它内容翻阅part 1和part 3。这部分主要讲课程设计。
Fisher的金融专业本科课程切分为三块。
通识课
美国综合大学注重学生通识教育的培养,无论什么专业都必须修物理、生物、历史和文学相关的课。
以我们金融专业为例,大学四年内必须完成10学分的自然科学课(生物+物理+任意一门自然科学)、12学分人文科学课(历史+文学+艺术+任意一门历史或外语课)、4门社会学相关的课。
如果不会选课,Fisher商学院有课程辅导老师帮助学生规划每个学期的课程。
商学院的必修课
这部分主要是专业课的前置课程,只有通过这些课才能进入下一阶段的学习。一般来说,完成这部分的课程,可以“裸考”金融领域最难的CFA考试。
课程内容包括会计、商业分析、国际金融、商业法律、运营、 市场营销、物流管理等。需要花费一年半到两年才能修完。
这些课程注重与实际结合,每门课都会安排真实的商业案例分析。评分一般由四部分组成:平时作业、随堂测试、小组案例分析和期末考试。
金融专业的必修课
这部分的课程中,Fisher商学院为了考虑了学生的个人兴趣,设置了很多选修课,完成核心四门课(公司金融+投资学+金融数据+全球金融)后,就可在几十门专业课中选择自己感兴趣的方向继续深造。
课程涉及到金融行业的方方面面,有资产管理、债权投资、房地产估值、商业法律、金融科技、证券市场等,只要修到学院要求的学分即可毕业。这样的课程选择,除了考虑学生兴趣,也是为学生将来的职业发展打下良好的基础。
最后说一下OSU对转校生的接收情况。
OSU非常依赖国际学生提供的财政支持。有很多和我一样在国内完成1-2年学业后转学来OSU的学生。只要提供已被承认的国内大学课程的教学大纲和教科书等资料的英文翻译,通过教务人员的审核就可以计入学分。
要知道美国一学期只能修5门课,而通过转学的方式可以提前毕业。如果国内课程没被承认,可以申请考试通过。我就靠这两种方式在两年半内修完了OSU Finance和Math两个本科学位所需的课程。
最后我们来说一下关于就业。


一、唐朝的建立与贞观之治
1、618年,李渊称帝,建立唐朝,定都长安。
2、626年,李世民即位,次年改年号贞观,李世民就是唐太宗。
图片
3、唐太宗统治时期,政治清明,经济进一步发展,称为“贞观之治"。
4、唐太宗统治时期形成贞观之治的原因:
>勤于政事,虚心纳谏。大臣魏征敢于纳谏。
>广纳贤才,知人善任。房(玄龄)谋杜(如晦)断。
>推行一系列的改革措施。文章来源【统编历史】,更多历史干货,关注【统编历史】
政治上:完善三省六部制,明确中央机构的职权及决策程序;制定法律,减轻刑罚;增加科举考试科目,鼓励士人报考,进士科逐渐成为最重要的科目;严格考察各级官吏政绩。
经济上:减轻人民的劳役负担,鼓励发展农业生产。
军事上:击败东、西突厥,加强对西域的统治。
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二、女皇武则天
武则天改国号周,武则天是中国历史上唯一的女皇帝。
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武则天的统治:
>打击敌对的官僚贵族。
>大力发展科举制度,创殿试制度,不拘一格选人才,扩大了统治基础。
>继续推行贞观以来的减轻人民负担的政策和措施,重视发展生产。
武则天统治的影响:为后来的“开元盛世”局面的出现奠定了基础。
三、开元盛世
唐玄宗,年号“开元”,唐玄宗统治前期,国力强大,进入鼎盛时期,历史上称为“开元盛世”。
唐玄宗即位后,稳定政局,励精图治。
>任用贤能姚崇和宋璟。
>实行改革:整顿吏治,裁减冗员;发展经济,改革税制;注重文教,编修经籍。


输卵管结构精巧,功能复杂,同时又极其脆弱。输卵管炎症通常是指人体的输卵管发生了炎症,常有下腹部疼痛、月经异常、痛经等现象。输卵管炎症可能会使输卵管壁粘连、充血、水肿而阻塞,从而导致女性不孕。
 输卵管为什么会发炎?
 1、不洁性生活引起感染
 如果性伴侣的生殖器及周围炎症的话,是很有可能传染给其女性伴侣的,也会导致感染从而形成输卵管炎。
 2、产后或流产后感染
 在分娩、人流或者是其它妇科手术后,女性会受到器械类的损伤,使产道及胎盘剥离面受到一定的损伤,进而引起输卵管炎。
 3、盆腔积液的刺激
 盆腔内形成的炎性积液有可能会对输卵管造成刺激,并引发输卵管炎。
 4、病菌不慎侵入感染
 大肠杆菌、链球菌、葡萄球菌等细菌可能会存在于食物中,也可经由阴道进入,最终上行至输卵管,若没有及时发现,治疗不及时,就会导致输卵管炎症。
 输卵管炎有哪些危害?
 1、引起疼痛
 不同于痛经,患者在非经期也会感到下腹胀痛,并且腰酸难忍。
 2、影响性生活
 患者常常在经期或劳累出现白带异常增多,月经量异常增多的现象,同时感到腰部酸痛,部分患者会出现同房疼痛,严重影响女性的性生活。
 3、影响生育
 输卵管炎症是导致女性不孕症最常见的因素。一旦输卵管发生炎症,就会造成伞端闭锁或输卵管黏膜破坏,最终导致输卵管闭塞,从而导致女性不孕。或者使孕卵无法到达宫腔,出现宫外孕,甚至危及女性的生命健康。


教你四招 辨别排卵期 轻松备孕!
🌟算
正常月经周期21-35天,根据个人体质变化。[哇R]而每个人的黄体期都是14天,排卵后14天前后,月经来潮。所以,可以采取“15法则”[赞R]即下次月经第一天减15天就是这个月的排卵期。
🌟看
当然,也有许多女性的月经并不规律,对日子的计算比较难以把握,那么我们可以采取观察的办法。受雌孕激素影响,宫颈粘液排卵前后发生逐渐变化,这个变化,你自己能逐渐感受到的~另外,排卵前1-2天,白带呈透明、拉丝状,拉丝长度可达7-10cm,排卵后受孕激素影响变成粘稠的浆糊状,出现这样的情况时,可以判断快要排卵了,要备孕的女性们可以做好准备哦[暗中观察R]
🌟测
排卵期是否到来也可以根据体温变化来判断,排卵后24小时,基础体温会升高0.3-0.5度,大概持续12-14天。但要注意的是,等到体温升高再同房,就不是受孕的最佳时期了。所以,基础体温的监控方法,只是验证排卵期到来的方法,不是预测方法。
除了体温监控外,还可以通过B超来判断是否排卵。
卵泡有小到大有个逐渐成熟的过程,在卵泡中晚期开始检测,直径18mm以上为成熟,然后就可以安排同房了。不过,这个方法比较麻烦,但对长期不孕,促排卵的人还是有用的。
🌟验
就跟验孕一样,排卵也可以通过试纸来预测。
验尿中的LH(黄体生成素)是一个比较准确的预测排卵的方法,在月经周期中,LH高峰一经出现,预示24~36小时卵巢排卵,因此在月经中期监测血清LH峰值,可以确定最佳受孕时间[赞R]
排卵期会有哪些症状💢
除了以上的几个方法可以判断排卵期外,还可以根据自身的一些身体反应来感受排卵期的到来。
💢下腹胀痛
排卵期时会感到肝门有轻度下坠感,同时还可能伴随一侧下腹微微疼痛。
💢体温上升
可以根据体温的变化来推算排卵期。除了体温升高外,排卵期前后由于体内激素分泌量波动,还可能引起少量子宫出血。
💢分泌物增加
排卵期分泌物量会明显增多,并且会感觉到内裤有湿润感,分泌物增多一般持续2-3天,是最佳受孕时机。
💢性欲高涨
在排卵期,女性的性欲会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号哦~
孕育一个健康宝宝,不仅需要注意排卵期同房增加受孕几率,更要保持好的心态去迎接一个新的生命[赞R]因为好的心态和生活习惯都会影响到精子和卵子的质量好坏,所以正在备孕的朋友们,一定要保持心情放松,以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来![买爆R]最后祝各位正在备孕和将要备孕的朋友们好孕哦[喝奶茶R]


前奶和后奶区别
1、前奶的特点:前奶是指在给宝宝喂奶时,从妈妈的乳房中最先开始分泌出来的,宝宝一开始吸到的乳汁。
2、外观:前奶的颜色更加清澈,有色淡、质稀的特点,看起来有点清汤寡水的感觉。
3、营养成分:前奶含有丰富的水分,可以为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水,还有具有抗癌能力的免疫球蛋白。
前奶的作用
1、补充水分:前奶中含有充足的水分,宝宝在吃奶后通过吮吸前奶而获得了大量所需的水分,起到了解渴的作用。
2、缓解腹泻:前奶中除了水分也含有其他营养物质,如果宝宝出现了腹泻的情况,在喂奶时也要注意让宝宝喝到前奶。这样对于缓解腹泻、避免加重病情有很好的效果。
3、避免脂肪摄入过多:避免了宝宝摄入过多的脂肪物质,以致造成身体机能的不堪重负。
二、什么是后奶?
1、后奶的特点:是在前奶过后,需要宝宝努力吸吮才能吸到的乳汁。
2、外观:后奶的颜色呈现白色,质地较为浓稠。3、营养成分:后奶含有大量的蛋白质、乳糖和脂肪,这些营养物质可有效促进宝宝成长,是极其关键的发育能量。
后奶的作用
1、主要营养供给者:后奶拥有乳汁中多数的能量,这些能量能保证婴幼儿体重良好增长。
2、饱腹感:因为后奶中有大量的脂肪,相比较前奶而言,后奶能让婴儿产生饱腹感。
通俗来讲就是:前奶止渴,后奶解饿。
三、前奶好还是后奶好?
前奶和后奶只是功能不同,不存在好坏之分。宝宝刚刚接触乳头,前奶因为其清稀、水分充足能及时地解决宝宝口渴问题。后奶为宝宝提供更多的脂肪问题,以此增加宝宝各方面的发育。所以,两者是相互协作并非竞争关系,都是宝宝需要的珍贵母乳。
四、「均衡营养」是确保奶水量的关键
乳汁中的各种营养素都来源于妈妈体内,妈妈营养不良,自然会影响乳汁分泌的质和量。宝妈们可以多喝水,多吃蔬菜水果,心情愉快,多给宝宝吸吮,吸得次数越多分泌的乳汁就越多。


在所有的污染源中,气体污染是最难发现而且难治理的。比如家中的空气污染,很多都是因为甲醛超标造成的。而且很多网友反映,家里甲醛是不是已经超标很难发现,这为清除甲醛制造了很大的麻烦。其实,甲醛出现在家里是有预兆的。只要出现下面这些异状,就要警惕甲醛超标。
异状1、植物枯萎
甲醛的危害不仅针对人类,植物同样会受到它的影响。如果发现摆放在家里的植物莫名的出现叶子发黄,根部腐烂或者枯萎的话,就要警惕是甲醛造成的。植物吸收甲醛后会破坏它的内部循环,造成营养无法吸收。
异状2、孩子不断生病
孩子的抵抗能力要比成人差很多,当遇到甲醛的侵害时,不良症状会表现的更加强烈。家里的孩子突然经常性的生病,尤其是出现一些过敏的症状,就可能是甲醛超标惹的祸。
[害羞R] 那么,想去除家里的甲醛该使用什么方法呢?
[害羞R] 1、洛廷石
在这种除甲醛材料中有珍贵的矿物质,而且它的内部结构很特殊,可以吸附空气中的甲醛分子。在吸附的同时,在其内部还可以将甲醛分解。形成二氧化碳排放到空气中,做到彻底的无害化。因为可以使甲醛消失,它的内部不会饱和,使用寿命也长达3年。
[害羞R] 2、活性炭
活性炭的吸附能力也很不错,将它摆放在室内可以吸附很多甲醛,让室内的甲醛含量变小。这种物质的缺点是无法让甲醛消失,经过一段时间后内部就会饱和。此时就必须要更换新的活性炭,非常麻烦。
[害羞R] 3、甲醛清除剂
通过一定的化学反应也可以清除甲醛,比如一些清除剂就有这样的效果。它们可以捕捉甲醛分子,通过反应降低甲醛的危害。只是这种方法的效率比较低,而且甲醛也不能做到彻底的无害化。还是有很多弊端存在的,不能完全依赖这种方法来净化空气。


2.2 深化收入分配体制改革
十八大指出,中国特色社会主义的根本原则是共同富裕
实现共同富裕的手段和途径:一部分人先富起来(先富带后富、同走富裕路)
3.社会主义市场经济体制
3.1 社会主义市场经济理论的形成及内涵
一、经济体制改革的核心问题
如何正确认识和处理政府与市场的关系
二、社会主义市场经济理论的形成及其内涵
1.计划经济和市场经济不是区分社会主义和资本主义的标志,而是资源配置的不同方式
2.计划经济和市场经济作为调节经济的手段,各有优缺点,要把计划和市场结合起来
3.要把发展社会主义市场经济体制与坚持社会主义基本制度结合
三、社会主义市场经济体制的基本特征
1.我国经济体制改革的目标是建立社会主义市场经济体制
2.经济体制改革是全面深化改革的重点,要让市场在资源配置中起决定性作用和更好发挥政府作用
3.社会主义市场经济体制的基本特征
1.在所有制基础上,以公有制经济为主体,多种所有制经济共同发展。
2.在分配制度上,坚持按劳分配为主体,多种分配方式并存。
3.在宏观调控上,更好的发挥计划和市场两种手段的长处。
4.推动经济持续健康发展
一、党的十七大报告指出,提高自主创新能力,建设创新型国家,这是国家发展战略的核心,是提高综合国力的关键。
二、推动经济持续健康发展的要求
1.坚持走中国特色自主创新道路
2.加快转变经济发展方式
3.健全城乡发展一体化机制(城乡发展一体化是解决“三农”问题的根本途径)
三农:农业、农村、农民
二、建设中国特色社会主义政治
2.1坚持走中国特色社会主义政治发展道路
紧紧围绕党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一,推进政治体制改革、党领导人民治理国家。
一、如何正确理解党的领导、人民当家作主和依法治国的有机统一
1.党的领导是人民当家作主和依法治国的根本保证
2.人民当家作主是社会主义民主政治的本质和核心,是社会主义民主政治建设的根本出发点和归宿
3.依法治国是党领导人民治理国家的基本方略
2.2 发展社会主义民主
一、人民民主专政
人民民主专政是我国的国体。
国体就是国家性质,我国的国家性质为:工人阶级领导、以工农联盟为基础的人民民主专政的社会主义国家。
二、人民代表大会制度
1.人民代表大会制度是我国的根本政治制度,是我国的政体。
政体即政权的组织形式,我国的政权(政府)是由人民代表大会选举产生的


为了健康,不要忽视妇科检查。
世间有阴阳之分,生为女子,柔情似水。女人天生就有柔弱的一面,需要倍加呵护。
而残酷的现实是,除了自己,谁会呵护你呢?
特别是女性自身健康方面的检查,又是谁提醒你做呢?
妇科病的危害
1、影响妊娠,造成不孕症、异位妊娠、流产或死胎。
2、影响人口出生质量。
3、增加艾滋病病毒(HIV)感染的危险性。
4、影响夫妻生活,影响夫妻感情,导致家庭破裂。
5、给家庭造成沉重的经济负担。
常见妇科病的演变过程及后果
妇科疾病发病率
据世界卫生组织的统计公布,90%以上妇女不同程度患有妇科疾病,而外阴炎、阴道炎占首位,更有超过40%女性,遭受反复发作的折磨,也就是说每三个妇女就有二个患妇科病,每二个妇女就有一个患生殖道感染。
那么女性应该多久去检查一次呢?
一般情况下,育龄女性妇科体检适宜每年一次,已患妇科疾病的患者需按照医生的要求定期复查。此外,一旦发现身体不舒服,就应该及时求助医生或做相应的检查。


在地球仪上,连接南北两极的线叫经线或子午线。经线指示南北方向,所有的经线长度相等,经线标注的度数就是经度。国际上将通过英国伦敦格林尼治天文台原址的那条经线称为0°经线,也叫本初子午线。格林尼治天文台,于1675年创建于英国伦敦泰晤士河畔的皇家格林尼治花园,是世界上著名的综合性天文台。17世纪的时候,英国航海事业获得空前发展,海上航行急需精确的经度指示


【判断成人整体状况的常用指标和标准】
成人整体营养状况常用以下几个指标来判断,包括体质指数、腰围、和腰臀比、体脂含量和实际体重占标准体重的百分比。
1、体脂指数(BMI),反映成人营养状况的较好指标,公式:BMI=体重(kg)/身高的平方(m*2).
2、腰围和腰臀比。腰围和腰臀比也是判断成人营养状况的实用指标。公式:腰臀比=腰围/臀围,正常男性<0.9,女性<0.85,超过此值为中型肥胖。
3、体脂含量(BF),是评估肥胖程度的客观指标,适用于成人和儿童(可用体脂肪计来直接测定)。
4、实际体重占标准体重的百分比,标准体重(kg)=身高(cm)-105。评价标准为:实际体重超过标准体重的10%为超重,超过20-30%为轻度肥胖,超过30%-50%为中度肥胖,超过50%以上为重度肥胖,超过100%为病态肥胖。


2020年教师招聘学习打卡 第33天
今日学习内容为:
1、人格是决定个体的外显行为和内隐行为,并使其与他人行为有稳定区别的综合心理特征。
2、人格的特征:独特性,稳定性,整合性,功能性,社会性。
3、弗洛伊德的人格“三我”结构:本我(遵循快乐原则),自我(遵循现实原则),超我(遵循道德原则)。等我是生物本能我,自我是心理社会我,超我是道德理想我。
4、家庭教养方式有专制型,放纵型,民主型。
5、自我意识三种成分有自我认识,自我体验,自我监控。
6、个体自我意识的发展经历了从生理自我到社会自我再到心理自我的过程。
(1)生理自我在三岁左右,基本成熟。儿童在2至3岁的时候掌握代名词“我”是儿童自我意识萌芽的最重要标志。
(2)儿童在三岁以后自我意识的发展,进入社会自我阶段。
(3)心理自我是在青春期开始发展和形成的。
7、艾里克森的心理社会发展阶段论
(1)基本的信任感对基本的不信任感(0—1.5岁)
(2)自主感对羞耻感与怀疑(2—3岁)
(3)主动感对内疚感(4—5岁)
(4)勤奋感对自卑感(6—11岁)
(5)自我同一性对角色混乱(12—18岁)
8、智力发展水平的差异,即一般能力的差异,人们的智力水平呈正态分布,又称常态分布,大多数人的治理属于中等水平。
9、智力发展水平等级详见图4。
10、学生的认知方式差异:详见图5、6


🌵今天开始用MindMaster 思维导图总结尹教授关于《金融科技背景下传统金融机构转型与变革》的直播讲座,第一部分的主要内容如下:
⭐如何理解金融科技?
金融稳定理事会(FSB)的定义:由大数据、区块链、云计算、人工智能等  新兴前沿技术带动,对金融市场以及金融服务业务供给产生重大影响的新兴业务模式、新技术应用、新产品服务等。
⭐金融科技如何分类?
金融科技分类尚无一致的标准,依据监管政策文件分类,中国金融科技的分类包括:移动支付、网络借贷、数字货币、互联网保险、股权众筹、智能投顾。
⭐金融科技发展现状
1. 全球金融科技发展状况
2. 中国金融科技发展状况
3. 中美金融科技早期发展的不同模式
🌵重点内容
⭐金融科技之所以在中国有如此快速的发展,主要有以下三点驱动因素:
(1)金融需求。根据对中国人民银行征信体系的人口占比和信用卡持卡人数占比的数据分析可知,中国现有的金融体系的覆盖率还有很大的提升空间,还有很大一部分人的金融需求无法得到满足。
(2)技术发展。过去的十几年,中国移动互联网技术和数字化技术蓬勃发展。
(3)监管政策。政府对金融科技持开放和鼓励的政策,在支持金融科技底层技术研发创新的基础上,也加大了对于金融风险的监管。


大姨妈是一个让女性朋友又爱又恨的亲戚,她来之前就会给你各种折磨:胸部胀痛,脸上爆痘,心情烦躁,这些前戏会持续一周左右,直到她如期降临,你才松了一口气,起码没有月经不调。
然而,对于这个从十二三岁就陪伴着自己的“亲戚”,你真的了解她吗?例假一般来多少天是正常的?一次来多少量才是标准?两次例假隔多少天才不属于月经不调?
什么样的月经周期才是正常的?
教科书上标准的月经周期是28天,一般认为,前后不超过一周,都是正常的。一般会来2-8天左右,平均天数是4-6天,月经量大约20ml—80ml,少于20ml属于月经量过少,超过80ml属于月经量过多。
月经不调的症状有哪些?
1、月经周期紊乱
例假不是推迟就是提前,周期长于35天,或者短于21天的,也就是前后超过了一周时间,这种状况持续两次以上(偶尔的一次不能算),就可判断为月经不调。
2、经期太长
月经周期没有问题,但是每次行经超过7天及以上,这就属于不正常了。
3、经血颜色不正常
正常的经血是暗红色,血中会有一些脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞组织,但是无血块。如果颜色发黑发紫,或者粉红,而且有血块,就是不正常的,应及早就医。
4、经血量过多或过少
前面说过,经血量少于20ml属于月经量过少,超过80ml属于月经量过多。多了不行,少了也不行,月经不调紧随其后。
5、痛经
痛经这件事说起来都是泪啊!大部分女性都经历过,一旦发作,腹痛难忍,可能还伴有腰痛,严重者面色苍白、浑身冒冷汗,甚至恶心呕吐,可能还会导致晕厥。妥妥的月经不调症状!
6、非正常出血
女性在生理期内、分娩时出血,都属于正常范围,如果绝经半年后突然后出血,或者非生理期出血,都是应该警惕的,如果惹上了妇科炎症、恶性肿瘤,可是非常严重的。


龙血树
龙舌兰科龙血树属乔木。
①.它树干短粗,表面为浅褐色,较粗糙,能抽出很多短小粗壮的树枝。树液深红色,叶蓝绿色,每片叶子长60厘米,宽5厘米。龙血树花小,颜色为白绿色,圆锥花序,浆果呈橙色。
②.喜阳光充足,也很耐阴。喜高温多湿环境,宜室内栽培。
③.龙血树原产于佛得角、摩洛哥、葡萄牙(马德拉群岛)、西班牙(加那利群岛)。
④.龙血树植株挺拔、素雅、朴实、雄伟,富有热带风情,大型植株可布置于庭院、大堂、客厅,小型植株和水养植株适于装饰书房、卧室等。
狐尾天门冬
①.植株形似狐狸的尾巴而得名,为百合科、天门冬属多年生草本常绿藤本观叶植物,著名的观赏植物。
②.根部稍肉质,茎柔软丛生,伸长的茎呈攀援状;非真叶,而是叶状枝,真正的叶退化成鳞 片状,淡褐色,着生于叶状枝的基部;叶状枝纤细而丛生,呈三 角形水平展开羽毛状;叶状枝每片有6-13枚小枝,小枝长3-6 毫米,绿色。
③.狐尾天门冬喜肥,生长季节每周施一次 腐熟的稀薄液肥。冬季要求有充足的阳光,最低温度不低于12℃时可正常浇水、施肥,使植株继续生长。如果节制浇水,停止施肥,使植株休眠,8℃至10℃就能越冬。
金边龙舌兰
①.龙舌兰科龙舌兰属的多年生常绿植物,是美洲龙舌兰的锦斑变异形态。世界多国有栽培,可作观赏植物。
②.喜温暖、光线充足的环境,生长温度为15-25℃;耐旱性强,要求疏松透水的土壤。一般约10年左右才开花,结实后即枯死。

鹤望兰
又称天堂鸟或极乐鸟花,为芭蕉科鹤望兰亚科物种,原产非洲南部。
①.多年生草本植物,地下具有粗壮肉质根,无明显地上茎。叶片从极短的地上茎盘叠合状对生,两侧排列,有长柄,质地坚硬,中央有纵槽沟,叶片长椭圆形,革质,侧生整齐平行叶脉。花序叶腋抽生,高出叶丛,花形奇特。
②.性喜温暖,温润气候。中国南方大城市的公园、花圃有栽培,北方则为温室栽培。
③.鹤望兰主要包括5个品种,分别是白花天堂鸟、无叶鹤望兰、邱园鹤望兰、考德塔鹤望兰和金色鹤望兰。


👉很多妈妈都听说过要让宝宝训练平衡,但是为什么要练习平衡,该如何练习,也许并不是十分清楚。如果一个人的平衡能力不好,会影响迷走神经的发展不足,造成迷走运动神经核功能上的混乱,一旦这些功能发展不完整,孩子在将来的身体协调甚至于学习上都会产生严重的困扰。
👉平衡能力不是一蹴而就的。胎儿在母亲体内将近五个月的胎位变化,以及出生后经过翻身、坐、爬行、扶站,一直到独立行走等近一年的身体发展,练习所有的神经组织,筋骨,肌肉和地心引力间的协调,才能形成这种平衡能力。母亲怀胎第五个月,胎位开始产生变化,胎儿的头部会往下移动,完成出生时的姿态。之后将近五个月的移动中,平衡胎儿头部的器官--中耳半规管,会发展出和地心引力协调的能力。所以,胎位不正生下来的婴儿,平衡能力通常都不好。
👉即使如此,出生后的婴儿仍需一年左右的时间,才能学会站起来走路。刚出生的婴儿大约要到三个月左右,才能在大人的扶持下,短暂地坐立。五个月左右婴儿会主动翻身,接下来便是七坐八爬,这种以肚子为重心,头往上抬高,前二肢可撑起的海狗式爬行,称为乳爬。至于四肢都可撑高的爬行,大多数都到十个月左右才会出现。通常宝宝从初次爬行发展到四肢爬行,大约需要四个月左右的时间。
👉一般而言,婴儿爬行的时间不够或太长,都表示他平衡感有问题,必须小心观察。大部分不会爬行的孩子,多是因为怀孕期胎位不正造成的,或是缺乏足够的练习。一旦孩子的平衡感不佳,就会阻碍前庭平衡的发展,进而影响日后的学习。


女性生育力的评估主要包括三个方面,即卵巢的储备力、输卵管的通畅性和功能、子宫内膜的接受性和宫腔对妊娠的承受力等,同时必须考虑年龄和全身性因素(如遗传、免疫、代谢等)的影响,尤其是女性年龄对生育力的影响是目前无法克服的因素。
- 1 -
年龄
随着年龄增加,女性生育能力降低。
卵巢功能下降卵泡数量减少、卵子质量降低;
胚胎染色体异常概率增加,自然流产率增加;
随着年龄增加(尤其40岁以上),机体各方面机能减退高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、恶性肿瘤等发生率增加。
妊娠期高血压疾病及相关并发症、妊娠期糖尿病、早产低出生体重儿和死胎等均增加,剖宫产率及相关的并发症增加。
- 2 -
卵巢储备力评估
1、卵巢潜能评估B超检测卵巢体积、基础窦卵泡数、卵巢间质血流,基础血FsH、LH、E,AMH, Inhibin B等。
2、卵巢刺激试验如氯米芬刺激试验、外源性FSH卵巢储备试验或称FSH刺激试验和促性腺激素释放激素激动剂( GnRHa)刺激试验。卵巢储备不良的女性,即使体外助孕治疗,由于获得的卵子少,得到的胚胎亦少,每助孕周期的妊娠几率亦降低。少数患者卵巢功能衰退很快,因此,对于女方卵巢功能不良(卵巢储备力差)的夫妇,以应采取积极治疗措施,必要时尽早行人工授精和体外助孕。
- 3 -
输卵管通畅性和功能的评估
目前尚缺乏实用的输卵管功能评估的方法:
HSG及超声下输卵管造影;
腹腔镜检查;
输卵管通液;
其他:输卵管镜、放射性核素检查等。
对于女方存在输卵管周围粘连或梗阻的不孕夫妇,如果同时存在男性不育因素,仍建议尽早行AIH或体外助孕。
- 4 -
子宫生育潜能的评估
1、妇科检查及超声检查;
2、宫腔镜检查及诊断性刮宫、子宫内膜接受性评估;
3、MRI、宫腹腔镜联合探查。
对于女方子宫不能承受妊娠的不孕不育夫妇,应谨慎治疗男性不孕,因我国不允许代孕,目前这部分患者只好领养子女。某些子宫因素可通过宫腔镜手术得以纠正,在男性不育的治疗中应给予关注。
- 5 -
全身因素的评估
1、机体是否可承受妊娠及分娩(尤其是高龄女性);
2、是否存在导致不孕、不育的全身性疾病(遗传方面、免疫方面及其它内分泌系统或代谢相关的疾病、恶性肿瘤手术史及放化疗史)如果女方存在不宜妊娠的全是因素,也应谨慎考虑男性不育的治疗。


如何理解投标文件五项基本步骤🌟
四、编制标书
1、投标书目录的确定👇
开始编制标书之前,目录的确定也是重要的一环。一般来说,业主在招标文件中对投标文件的内容与格式都有一定的要求,确定目录之前,应详细、反复阅读招标文件中有关的内容,以便编出全面的、完全响应标书要求的目录来。
如果招标文件没有明确的要求,则根据以往同类型工程或同地区、同业主以往的要求与习惯来确定投标文件的目录。
2、工作分工👇
投标书目录出来后,则对要求编制的内容进分工,每个人负责相应的内容,并且规定完成的时间,一般要提前2至3天完成以便汇总、复核及审查。投标书施工组织设计部分的内容较多且繁杂,既有文字说明、施工方案图、场地布置图,又有各种表格和网络计划等,一般具体章节设置要严格按照招标文件中的“综合评分表”进行采分。
投标工作是一个系统工程,既要分工,又要合作、协调与配合,才能作出一份好的标书。
3、编标过程👇
每个工程项目的招标都有其指定的工程范围和内容,有其特定的技术规范、工艺要求、材料供应方式和质量及验收标准等,所有这些都要求落实到投标文件的每个内容中去。
编标过程中,参加编标的人员都应本着认真负责的态度,不能马虎应付了事。每个人都应熟悉招标文件,清楚了解所确定的施工组织设计方案,无论负责哪一部分内容,都要仅仅围绕着既定的方案、招标文件的要求来做。每个工程项目的招标都有其指定的工程范围和内容,有其特定的技术规范、工艺要求、材料供应方式和质量及验收标准等,所有这些都要求落实到投标文件的每个内容中去,不得有背离和违反现象,否则就是不响应业主和招标文件的要求,这样将会直接影响到标书的质量,甚至造成废标的严重后果。
编标过程中,每个做标人员应在一起经常沟通、交流,以使每个人所编制部分的内容在总体上具有一致性,避免产生相互不一致甚至自相矛盾的现象。若碰到什么疑问或困难,及时与协调人(负责人)沟通,协调人与各编标人一起商量、讨论,或向上反映,经研究确定后通知各编标人,以求得标书的统一性与一致性。


🔥🔥招教必看❗最全知识总结📝📝
今天给大家分享的是第四章第一节教师及其职业素养,内容较杂,知识点较细所以更是用mindmaster来整理的,越用越离不开😂
📝教师的概念
教师是学校教育工作的主要实施者,根本任务是教书育人。
📝教师职业概述
🌸1.教师职业的性质
教师是履行教育教学职责的专业人员,承担教书育人,培养社会主义事业建设者和接班人、提高民族素质的使命。
🌸2.教师的作用
(1)教师是人类文化的传播者,起桥梁与纽带的作用。
(2)教师是人类灵魂的工程师,加里宁称教师是“人类灵魂的工程师”
(3)教师是人的潜能的开发者
(4)教师是教育工作的组织者、领导者,在教育过程中起主导作用。
🌸3.教师职业的特点
教师职业的最大特点在于职业角色的多样化
(1)“传道者”角色(人类灵魂的工程师)
(2)“授业、解惑者”角色(知识传授者)
(3)示范者角色(榜样)
(4)“教育教学活动的设计者、组织者和管理者”角色
四种管理类型:强硬专断型、仁慈专断型、放任自流型、民主管理型
(5)“家长代理人、父母”和“朋友、知己”的角色
(6)“研究者”角色和“学习者”“学者”角色
📝教师的职业道德素养
🔥1.教师的职业道德素养
1. 对待事业:终于人民的教育事业(做好教育工作的前提)
2. 对待学生:热爱学生(核心)
3. 对待集体:团结协作
4. 对待自己:为人师表(良好的道德修养)
🔥2.教师的知识素养
1. 政治理论修养
2. 精深的学科专业知识(本体性知识、核心)
3. 广博的科学文化知识
4. 必备的教育科学知识(条件性知识)
🔥3.教师的能力修养
1. 语言表达能力
2. 组织管理能力
3. 组织教育和教学的能力
4. 自我调控和自我反思能力(较高的教育机智)
🔥4.教师专业发展
1.教师专业发展的内容
①专业理想的建立(前提)
②专业态度和动机的完善
③专业知识的拓展与深化
④专业能力的提高
⑤教师的专业人格
⑥专业自我的形成
○教师专业发展的阶段
“非关注”阶段、“虚拟关注”阶段、“生存关注”阶段、“任务关注”阶段、“自我更新关注”阶段
📝教师专业发展的途径
师范教师范教育、入职培训、在职培训、自我教育(最直接、最普遍的途径)
📝教师专业化的实现
(1)国家和政府对教师专业化的促进与保障
(2)教师个人为实现专业化应做的主观努力


🍓🍓之前小侠总和大家说,一定要注意自己的月经情况,大姨妈是女性健康的晴雨表。不过光盯着大姨妈也不够。如果等到月经少到没有了再去操心卵巢功能,那就来不及啦。对于备孕一年以上未果的小姐姐,卵巢功能是一个必查项目!今天给大家介绍检查卵巢功能的三种方法
⭕一看月经第2/3天基础FSH
检查方法:月经见红第2/3天查血
原理:FSH是由卵巢的上级领导脑垂体分泌的激素小天使。这个小天使掌管着卵子的生长进程,卵巢的工作能力可以从她的上级领导脑垂体给出的命令强度来推断
🔆通常FSH值在2-8之间🔆
一旦卵巢能力变差,对排卵这事变得懈怠,那么上级领导要用“重锤”督促工作了。来自脑垂体的命令信号强度越大,说明卵巢功能越弱。如果FSH>10,说明卵巢功能有下降的迹象。
在女性进入围绝经期的前几年,这个数字会持续走高,从20到30再到40。随着FSH的不断升高,生育力也就慢慢降低到零
⭕二看AMH
检查方法:抽血检查,随时可以进行
AMH由卵巢中的窦卵泡分泌。女性的卵子储备总量从出生开始就是固定的,随着女性每个月一批卵子的发育和排出,这个库存量就会稍微地降低一点。卵巢储备越多,AMH数值就越高;反之,卵巢储备越少,AMH数值就越低
举个例子,对于30岁以前生育力旺盛的小姐姐,AMH至少是3或4;对于多囊的姑娘,AMH高达7或8;对于40岁的生育力较低的大姐姐,AMH很可能已经下降到1以下,这时到卵巢已经属于低反应状态了

如果说FSH是通过卵巢的上级领导发来的指令强度来间接推断卵巢功能,那么AMH就是直接从卵巢中卵泡们的劳动果实中来衡量。医生们也越来越看重这个数值。

⭕三看B超检查卵巢,细数卵泡个数
检查方式:月经见红第2-3天阴道超声波检查
对于这种在流血的日子去做阴道B超的检查方式,很多小姐姐是不理解的。没有办法,就是要趁着卵子还没长起来的时候,去数一数卵巢中窦卵泡的个数呀!这个方法比较前两个方法而言更直接了断

🔆通常情况下,一个周期内单侧卵巢的窦卵泡数是5-10颗算合适。如果单侧的储备的窦卵泡数在5个以下,甚至只有2-3个,说明卵巢储备下降🔆

💝以上三种检查方法:FSH、AMH和B超看卵泡个数,记住了吗?如果备孕一段时间不成功,千万别犯懒,记得去查一下哦~
🥰我是助孕侠,你的医学备孕联盟!分享科学备孕知识,带你早日好孕!记得点赞关注我!🥰


抑郁症(Depression)为一种慢性、复发性和衰弱性精神类疾病,属于全球第三大疾病。以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。
临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激烈;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别,根本不能混为一谈,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制(主要表现为运动机制受限)。抑郁症患者应最少包括其中两项。


老鹰 [lǎo yīng]
猛禽的一类
本词条是多义词,共4个义项
展开
科普中国 | 本词条由“科普中国”科学百科词条编写与应用工作项目审核
审阅专家王建林
老鹰在不同语境下指代的生物有所不同,常泛指小型至中型的白昼活动的隼形目鸟类[1],在与雕、隼、枭等猛禽比较时尤指鹰亚科物种。而在《中国动物图谱》中,特指齿鹰亚科鸢属下黑鸢的亚种黑耳鸢[2]。
鹰分布极广,广泛分布于世界的各大洲。中国境内的鹰主要分布区为西藏、新疆和内蒙古、青海以及陕西南部安康、商洛等巴山茂林地带均有分布。在动物世界里,鹰是一个科的总称,分有许多不同的种类。它有双锐利的眼睛,可以看见数千米甚至更远。卵生,恒温动物。
中文学名
鹰
界
动物界
门
脊索动物门
亚门
脊椎动物亚门
纲
鸟纲


《诫子书》是三国时期政治家诸葛亮临终前写给他儿子诸葛瞻的一封家书。古代家训,大都浓缩了作者毕生的生活经历、人生体验和学术思想等方面内容,不仅他的子孙从中获益颇多,就是今人读来也大有可借鉴之处。三国时蜀汉丞相诸葛亮被后人誉为“智慧之化身”,他的《诫子书》是一篇充满智慧之语的家训,是古代家训中的名作。文章阐述修身养性、治学做人的深刻道理,读来发人深省。它也可以看作是诸葛亮对其一生的总结,更成为后世修身立志的名篇。
⑴诫:告诫,劝勉,劝人警惕。
⑵夫(fú):段首或句首发语词,引出下文的议论,无实在的意义。君子:品德高尚的人。指操守、品德、品行。
⑶静:屏除杂念和干扰,宁静专一。修身:个人的品德修养。
⑷养德:培养品德。
⑸淡(dàn)泊:同“澹泊”,清静而不贪图功名利禄。内心恬淡,不慕名利。明志:明确志向。明,明确,坚定。
⑹宁静:这里指安静,集中精神,不分散精力。致远:实现远大目标。致,达到。
⑺才:才干。
⑻广才:增长才干。
⑼成:达成,成就。
⑽淫慢:惑乱懈怠,过度享乐。慆(tāo)慢:漫不经心。慢,懈怠,懒惰。励精:振奋精神,尽心,专心。励,振奋。唐《艺文类聚》版为“慆慢则不能励精”,宋《太平御览》版为“淫慢则不能励精”。
⑾险躁:轻薄浮躁 ,与上文“宁静”相对而言。冶性:修养性情。冶,修养;有版本写作“治”。
⑿与:跟随。驰:疾行,指迅速逝去。
⒀日:时间。去:消逝,逝去。
⒁遂:最终。枯落:枯枝和落叶,此指像枯叶一样飘零,形容人韶华逝去。
⒂多不接世:意思是大多对社会没有任何贡献。接世,接触社会,承担事务,对社会有益。有“用世”的意思。
⒃穷庐:穷困潦倒之人住的陋室。
⒄将复何及:又怎么来得及。
君子的行为操守,从宁静来提高自身的修养,以节俭来培养自己的品德。不恬静寡欲无法明确志向,不排除外来干扰无法达到远大目标。学习必须静心专一,而才干来自勤奋学习。如果不学习就无法增长自己的才干,不明确志向就不能在学习上获得成就。纵欲放荡、消极怠慢就不能勉励心志使精神振作,冒险草率、急躁不安就不能修养性情。年华随时光而飞驰,意志随岁月逐渐消逝。最终枯败零落,大多不接触世事、不为社会所用,只能悲哀地困守在自己穷困的破舍里,到时悔恨又怎么来得及?


让宝宝远离二手烟伤害(摘抄于育学园)
EXO me?你们没看到孩子还在卧室玩儿呢吗?你当着我的面给我孩子吸二手烟?虽然最后是以我压倒性的胜利收尾,但我知道,他们只是意识到了我的凶残,并没有意识到二手烟的危害。
据《2018年中国成人烟草调查报告》显示:中国有超过2/3的人,不了解二手烟的危害。
所以我今天就和大家好好说说,二手烟到底多可怕!
长期在二手烟环境中的孩子,患中风、肝癌的风险,会增加20~30%。
芬兰一项长达26年的研究显示,暴露于二手烟的儿童患颈动脉粥样斑块的风险较高。
美国一项研究证明,被动吸烟的青少年听力受损的几率,是没有被动吸烟的青少年的2倍。
美国哈佛大学与爱尔兰一家禁烟研究机构曾对5.5万名12岁以下儿童进行调查研究。分析显示,生活在吸烟家庭的儿童,出现多动症、学习障碍、品行障碍等行为障碍的风险,比一般孩子高出50%以上。
日本福冈牙科大学学者进行的一项文献回顾表明:暴露于二手烟中会让孩子更容易患上蛀牙。
因为篇幅有限,我没有办法把所有的危害都写上,不然都能连载了。
江苏省疾控中心做过另外一个实验。实验者将一根香烟点燃,通过空气采样泵将香烟中的烟雾溶入水中,再取其中的1毫升注入小白鼠的体内。没过几秒钟,小白鼠就出现了呼吸困难、肌肉强直等中毒反应,很快就因缺氧窒息而亡。
根据统计,一只香烟中所含的水溶性物质,能杀死10只小白鼠。
当然,我说这么多并不是为了吓唬大家,而是希望能提高我们对二手烟危害的认知,能真正落实到生活实处去保护孩子。
如果和孩子长期生活的家人有抽烟的习惯,为了孩子长远的健康,最好的解决办法就是戒烟。
别想着,我少抽点儿、等孩子不在家的时候再抽,或者我开了排风扇躲厕所里抽。
这些方法都不靠谱。
首先,《中国吸烟危害健康报告》中提出,二手烟暴露,没有所谓的安全水平。
所以别觉得我少抽点儿,就能减少对孩子的伤害。
其次,就算没当着孩子的面抽,三手烟的危害同样不容小觑。
三手烟就是残留在家具、衣服、墙壁、地毯、甚至是头皮和皮肤等表面的烟雾颗粒,包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅等10余种致癌化合物。三手烟最长可在室内残留200天。发表在《美国医学会杂质·网络开放》上的一项研究显示,三手烟会导致呼吸系统上皮细胞出现应激反应,造成数百种基因表达异常。最后,就是目前没有任何一种排风设备能完全清除二手烟,就别给厕所排风扇那么大的压力了。


7岁前是开发孩子智商的最好时机,别错过
很多家长在生完孩子后,就开始手忙脚乱:宝宝的营养够了吗?宝宝的智力怎么开发?怎样发掘孩子的天赋?作为一位过来人,G娃妈整理了0-7岁宝宝的益智玩具清单,帮助宝妈们从容应对育婴+早教。PS:很多玩具都是G妈亲测,绝对好用科学!
1,0-6个月宝宝
这个期间是大脑和视力发育的关键期,虽然宝宝的视力并不高,但他却能感应到色彩对比强烈的东西,同时也有很好的听力,黑白色床挂和彩色吊铃都是宝宝不错的选择,能够帮助他发育视力和培养乐感。

2,7-12个月宝宝
这个时候的宝宝已经开始爬行,对家里的一切都很有兴趣,宝妈们可以锻炼宝宝的抓握能力,买一些充气软枕,彩色球球给宝宝玩,还能帮助培养宝宝的色感。

3,1-2岁宝宝
1岁的宝宝大部分已经开始学习走路了,此时处在智力发育的快速增长期,也更有探索世界的欲望。推荐多买些益智型玩具,让孩子更好地通过感知来认识这个世界。

4,2-3岁宝宝
再长大一点的宝宝,喜欢模仿大人的动作和语言,这也是一个模仿学习的关键期,家长们需要多和宝宝互动,才能提升宝宝的词汇量,同时双语启蒙认知也可以开始了哦!

5,3-4岁宝宝
科学家研究证实,3-4岁是孩子色彩感知发育的黄金期,如果想培养孩子的绘画天赋,就趁这个时间赶紧为宝宝准备好彩色绘本和水彩笔吧!

6,4-5岁孩子
这时候孩子已经产生了表现自己的欲望,也不再满足于简单的玩具,需要更为复杂的玩具才能吸引他们的注意力,宝妈们可以买些强化动手能力的玩具,同时帮助孩子锻炼空间思维。

7,6-7岁
这时候的孩子已经读书了,不过学校的教导之余,父母最好也常用一些玩具来帮助孩子激发学习兴趣。比如陪孩子读名著,玩角色扮演,或者一起做科学小实验,这样会让孩子不知不觉爱上学习,成绩自然也不用操心了~

G娃妈的一点心得:

美国一位教育学家曾说:教育孩子的本质,就是将他带到井边,并设法让他感到渴,而不是直接打好水端给他。宝妈们在帮助孩子益智启蒙的同时,需要遵循儿童的心智发展规律,一步步循序渐进,除了益智玩具之外,更要时刻陪伴孩子,让他在爱的环境里成长,也很重要哦!