日本国立小学教育,因为疫情全国放假休学了。
如果你可以在全球范围内任意为自己的孩子选择一所小学,你会选哪个国家?美国,英国还是传统的教育强国芬兰?根据美国国际教育协会(IIE)发布了2018年的门户开放报告(Open Doors Report )显示,2018年在美留学生的中国学生超过36万人,而在日本留学的人数则不超过11万。其实,不少人总是说,泡沫经济后日本的振兴靠的是教育。所以,我们在借鉴欧美教育经验之余,也不妨把眼光放在同为东亚文化圈的日本。而《日本国立小学365天》这本书如同一本非常好的的历时的"民族志",让我们得以近距离地对日本国立小学的教育理念一探究竟。
这本书2017年9月由三联书店出版,并迅速登上了畅销书行列。作者谭琦从一个个细节入手,记录了“后进生”儿子在日本国立小学一年四季的校园生活,对日本的基础教育进行了深入的思考。通过书中对日本文化的解读以及谭琦儿子的日记,我们可以更好地了解日本的基础教育和文化传统,对中日基础教育的差别与差距有更加切身的体会。
谭琦的儿子在进入国立小学就读六年级时,几乎不懂日语。但是面试时老师鼓励他“不懂日语没关系,只要有笑脸,一切难关都可以渡过。”于是这么一个几乎零基础的孩子,一年后不但顺利毕业,还按照学校的要求,完成了一部100页稿纸,将近10万字的《成长记》,不得不说,国立小学的教育是了不起的。那么,这一切都是怎么做到的呢?其实最终总结起来,那就是:学得少,做得多,写得多。
1、 学得少,做得多,写得多
为什么说“学得少”呢?国立小学的教学理念是“生活能力是基础,然后才有学习能力的提高”,意思是通过生活体验把不喜欢的学习变成兴趣爱好,从而提高学习成绩。本着这一宗旨,学校的活动很多,春天的时候,全校师生要远足,一起到公园中野餐,赏樱花。夏天的时候则有“移动教室”把课堂移到校外,“配合社会课和理科课的教学在现场观察研究,围绕环境、历史、职场等主题来进行体验式学习。”简直是每个月有一次大型的活动,每周一个小活动,正正经经上课的时间反而不多。谭琦的儿子在六年级这一年参与的活动有学校活动、生活团、知识学习以及综合学习。运动会、放飞梦想等属于学校活动,大田种菜收获、培育自己的菊花,全校远足等属于生活团内容;综合学习则包括秩父移动教室、万圣节化装游行和百合岛活动等。这是我们普通的中国小学没法想象的。


咖啡对甲状腺有害吗?
许多人都喜欢咖啡☕[吧唧R],但是您是否知道,对于某些人来说,咖啡可能会干扰甲状腺药物的吸收⁉
不久前,小红书的一位桥本宝宝说她虽服用了甲状腺药物,但她仍有甲状腺症状(包括皮肤干燥,体重增加,荷尔蒙失衡,脱发和不耐寒),这可能与她每天离不开咖啡有关[斜眼R]
✅对于某些患有桥本氏症的人来说,摄入咖啡和包含咖啡因的食物在一定程度内是可以的,而有些人则可能需要避免。
✅如果您正在服用甲状腺药物,则需要至少等待30-60分钟⚠,然后再饮用咖啡,以确保甲状腺药物被完全吸收。
✅如果您对麸质敏感,则还应避免速溶咖啡⚠,因为速溶咖啡可能会与麸质交叉反应。而患有肾上腺问题的人(桥本氏病中的许多人)则需要考虑消除咖啡一段时间,直到肾上腺被治愈。
✅此外,如果您正在进行90天治疗方案,则在饮食期间需要避免喝咖啡,以确定您是否对咖啡敏感。以我的经验,对于大多数人而言,饮食干预可以带来巨大的改善,但并不能完全治愈。我们可能还需要基于草药和补充剂的干预措施来解决疾病根源和清除毒素。
1⃣咖啡会影响甲状腺激素吸收吗❓
咖啡确实会削弱甲状腺药物的吸收,因此,需要将其与甲状腺药物隔开(还有些食物会损害甲状腺激素的吸收,🈲尤其是大豆,葡萄柚汁,棉籽粉,核桃和膳食纤维。因此,建议清早一杯水空腹服用甲状腺激素)
消化功能正常的人可以在早餐前15-30分钟服用甲状腺药物,并使其吸收良好,但有些人可能需要在服用甲状腺药物后将早餐至少推迟60分钟,以适当吸收。
2⃣如果我患有甲状腺疾病,应该避免喝咖啡吗❓
咖啡确实会刺激TSH和T4,并导致甲状腺与甲状腺素之间的垂体沟通障碍。
如果您患有桥本氏病无需长期避免喝咖啡,但是甲状腺功能✨亢进,✨焦虑,✨失眠,✨头痛,✨尿频或✨心跳快,就需要减少甚至避免饮食中的咖啡因(不局限于咖啡,可能还存在于各种茶饮料、苏打水、功能性饮料)
3⃣咖啡会与麸质发生交叉反应吗❓
速溶咖啡可能会,但由咖啡豆制成的新鲜浓缩咖啡则不会产生任何面筋反应。咖啡粉,纯可可和不含牛奶的黑巧克力也不会与面筋产生交叉反应。如果您患有桥本氏病或对麸质敏感,则应避免速溶咖啡。但是,只要您没有其他反应,喝纯咖啡对麸质敏感的人来说可能是安全的。
尤其是速溶咖啡,也可能含有☠毒素,例如丙烯酰胺。大多数患有桥本氏病的人肝脏负担过重,清除毒素的能力受损,这就是为什么90天治疗方案总是从肝脏支持和清除毒素开始的原因。


最近老家的爷爷得了类风湿性关节炎,通过咨询专家了解到类风湿性关节炎发病的原因有很多,对症治疗有效缓解治愈病痛。类风湿性关节炎是一个与环境、细胞、病毒、遗传、性激素及神经精神状态等因素密切相关的疾病。
类风湿性关节炎的发病原因有哪些,类风湿性关节炎是一个与环境、细胞、病毒、遗传、性激素及神经精神状态等因素密切相关的疾病。
类风湿性关节炎的发病原因有这些!
一、细菌因素
实验研究表明A组链球菌及菌壁有肽聚糖(peptidoglycan)可能为RA发病的一个持续的刺激原,A组链球菌长期存在于体内成为持续的抗原,刺激机体产生抗体,发生免疫病理损伤而致病。支原体所制造的关节炎动物模型与人的RA相似,但不产生人的RA所特有的类风湿因子(RF)。在RA病人的关节液和滑膜组织中从未发现过细菌或菌体抗原物质,提示细菌可能与RA的起病有关,但缺乏直接证据。
二、病毒因素
RA与病毒,特别是EB病毒的关系是国内外学者注意的问题之一。研究表明,EB病毒感染所致的关节炎与RA不同,RA病人对EB病毒比正常人有强烈的反应性。在RA病人血清和滑膜液中出现持续高度的抗EB病毒—胞膜抗原抗体,但到目前为止在RA病人血清中一直未发现EB病毒核抗原或壳体抗原抗体。
三、遗传因素
本病在某些家族中发病率较高,在人群调查中,发现人类白细胞抗原(HLA)-DR4与RF阳性患者有关。HLA研究发现DW4与RA的发病有关,患者中70%HLA-DW4阳性,患者具有该点的易感基因,因此遗传可能在发病中起重要作用。
四、性激素
研究表明RA发病率男女之比为1∶2~4,妊娠期病情减轻,服避孕药的女性发病减少。动物模型显示LEW/n雌鼠对关节炎的敏感性高,雄性发病率低,雄鼠经阉割或用β-雌二醇处理后,其发生关节炎的情况与雌鼠一样,说明性激素在RA发病中起一定作用。寒冷、潮湿、疲劳、营养不良、创伤、精神因素等,常为本病的诱发因素,但多数患者前期常常无明显诱因可查。


👉什么是远视储备?为什么孩子都需要有远视储备?
👓👓每个孩子天生都是远视眼,正常在3岁以前的孩子都应具有300度的远视储备,由于生长发育的原因,眼球较小,眼轴并未达到成人水平,眼睛的前后轴较短,眼睛所看到的景物是聚焦到视网膜的后方,有些类似远视眼的情况,不过孩子的这种“远视”是生理性的,随着孩子不断的生长发育和眼球成熟,会逐渐成为正视眼。
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👉不同年龄应该具有多少远视储备?见👆图2
👓👓如果你的孩子远视储备不在这个范围内,那就有近视隐患。
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👉近视的本质是什么?孩子近视的两大因素是什么?怎样预防?
👓👓近视的本质是童年眼球疯长,中晚年视力损伤。近视人群的眼球和不近视人群的眼球是两种形态,近视的眼球是橄榄球形状,不近视的眼球是足球形状。
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👓👓孩子近视只跟两大因素有关:
1⃣是有没有遗传近视的基因。
👓👓父母近视,尤其是父母童年早发近视,孩子易感近视。不遗传近视基因的孩子,眼球长度发育很慢很慢;而遗传近视基因的孩子,眼球疯长,这是两种基因控制下的眼球发育不同。近视是东亚基因不完美。东亚人群的近视率79.6%,白人近视率只有22.8%。
2⃣是童年的时候有没有保证每天两个小时阳光时间。
👓👓阳光会刺激眼球的视网膜来分泌多巴胺,多巴胺能让眼球眼轴长的慢一点。孩子三岁去测眼轴,就是测眼球的长度。眼轴才是预测近视、监测近视控制、评估近视严重程度的金标准。眼轴长度和发育速度是关键,主要有4组数字,见👆图3。
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‼科学预防近视的唯一办法:阳光刺激视网膜分泌多巴胺!每日户外两小时。
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👉验光结果怎么看?见👆图4
👓👓一般验光三次, 取平均值。


1、债务周期一般分为两种:通缩性债务危机(以本位币计价债务更多)和通胀性债务危机(以外币计价债务)。取决于外币计价债务比例。
2、长期周期很多方面与短期债务相似。
(1)信贷宽松带来经济扩张紧缩带来经济衰退。
(2)央行通过降息刺激债务周期发展推动经济走出衰退。
(3)债务增长快于收入增长造成长期债务周期。
(4)长期债务上行阶段市场参与者愿意承担风险。
(5)债务与收入比率一旦达到极限资产价格下降,偿债出现问题,缺乏信贷和现金的公司减少开支造成股市崩盘。央行降息并增加流动性。但萧条时无法再降息,一般政策措施无法增加流动性或资金。
3、罗马50年要消除一次性债务即“禧年”。
4、金钱两个功能交换媒介和财富储藏。
5、金钱两个主人为金钱劳动(穷人)储藏财富的人(富人)。
6、当去杠杆化失灵,迫使政府成为债务大买家,即债务重组。
7、(1)通胀性萧条经常出现在依赖外资流动的国家,无法印钱购债。(2)通缩性萧条通过降息应对债务一般以本国货币计价的。


4月的幼儿园主题“地球日”素材分享
今天我们分享的是:4月的幼儿园主题“地球日”素材分享
世界地球日
世界地球日(WorldEarthDay)在每年的4月22日,是一项世界性的环境保护活动,旨在唤起人类爱护地球、保护家园的意识。通过绿色低碳的生活,促进资源开发与环境保护的协调发展,进而改善地球的整体环境.
在4月22号世界地球日即将到来之际,每个幼儿园会举行“爱环保、护地球”主题活动,教育孩子们热爱地球、热爱环境,培养孩子们的环保意识。在各色丰富的活动中,幼儿园的孩子们会用实际行动,号召人们爱护环境,保护地球。自制小书签,小拼图,小帽子...争当环境保护小卫士,希望大家喜欢我们的分享!


药流后月经量少是什么原因 找出来了
月经是人流后身体恢复的一大标志,药流后月经量少是什么原因呢,人工流产有近期并发症和远期并发症的发生,远期并发症就是月经量少,不规律,闭经,不怀孕等。正常月经行经应该在3-7天之间,一次月经量为30-80ml,如果行经不足2天,一次月经量少于30ml可以诊断为月经量过少。药流后月经量少需要及时进行调理恢复,否则会对身体造成一定的影响。

2017年数据显示,我国比西欧因流产后导致的妇科疾病高出9倍之多,在欧洲流产后综合修复营养,通过PWRH中的38项黄金配比营养其中富含1008种营养和微量元素,其中活性成分108项通过血液、细胞滋养到女性生殖系统及全身病灶,通过非药物和手术的方法,预防了妇科疾病的发生,同时也提升了流产后健康再孕的机率!

非正常人为术后导致孕囊从身体中剥离出来,强制终止生殖系统的正常代谢,比正常的分娩损伤大的多,流产不仅是身体上的痛苦心里上承受的压力。怀孕不仅是子宫的事情,他关联着卵巢、肾脏、脾脏等等脏器相互协调的日程发生巨大的变化。会使我们的身体多个脏器脏器处于失调的状态,而正常分娩会使,相关联的身体系统达到自然的有条理的归位。所以气血的调整实际上是各脏器综合恢复和归位得调整。

卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液原料。PWRH更快更稳的补充血液原料,保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成,防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长,促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。

 做人流后要休息多少天
在人流手术后,患者是休息半个月,如果实在是没有条件的,那么需要卧床休息3天左右,避免过早的活动引起阴道大出血。妇科专家指出,在人流手术后的一个月内,要注意不做重体力劳动。
人流后头三天需卧床休息,后几天可根据身体情况适当活动,半月内不要从事重体力劳动。注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复

PWRH修复标准
1、补充孕产流失营养百分之18-20
2、排恶露,清理残淤营养百分之13-15
3、宫体内膜、产道损伤修护百分之21-23
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养百分之17-19
5、盆肌低产后修护,腹直肌分离松驰修护百分之12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充百分之10-12


第九讲(主观)责任阻却事由
第一节 责任年龄
一、责任年龄
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相对责任年龄
1.14至16周岁
犯故意杀人。故意伤害致人重伤或者死亡、强奸、抢劫、贩卖毒品、放火、爆炸、投毒罪的,应当负刑事责任。
1.这八种罪不包括:失火罪,綁架罪,拐卖妇女、儿童罪,决水罪,走私、制造、运输毒品罪
2.这八种罪的范围:这八种罪是指八种犯罪行为,而不仅限于八个罪名
(1)这八种罪包括法条竞合来的八种罪
(2)这八种罪包括法律拟制来的八种罪,例外:事后转化抢劫3.这八种罪的帮助行为,不负刑事责任
2.12至14周岁
犯故意杀人、故意伤害罪,致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾,情节恶劣,经最高人民检察院核准追诉的,应当负刑事责任
第二节 责任能力
一、责任能力的程度二、特殊人群
1.间歇性精神病人
2.又聋又哑的人和盲人
3.醉酒的人。第一种,生理性醉酒;第二种,病理性醉酒
4.吸毒的人
三、行为与责任同时存在原则
(一)行为与故意同时存在原则
(二)行为与责任年龄同时存在原则
[注意]责任年龄的计算应以行为时为标准
(三)行为与责任能力同时存在原则
1.“同时”的要求
2.既遂条件
(四)例外情形:原因自由行为
第三节 法律认识错误
一、事实认识错误与法律认识错误的区分
(一)区分标准
[结论]事实认识错误,是针对事实产生认识错误。法律认识错误,是针对刑法的禁止性产生认识错误
(二)法定犯中的区分问题
(三)两种认识错误的审查顺序
二、法律后果
(一)事实认识错误
[结论]对构成要件事实有认识错误,排除犯罪故意。“不知者不为罪”
(二)法律认识错误
1.法律认识错误不能阻却责任,“不知法者不免责”
2.缺乏违法性认识可能性则阻却责任
三、涵摄错误
(一)涵摄错误导致事实认识错误
(二)涵摄错误导致法律认识错误
￼
第四节 期待可能性
期待可能性:期待公民做出合法行为的可能性。如果不能期待,则不应谴责。
理由:法律不强人所难
常考情形:
1.近亲属间的窝藏、包庇行为
2.盗窃者将赃物销赃


W,NMN对抗阿尔茨海默,意外发现神经衰弱是什么原因导致的?NMN对抗阿尔茨海默,意外发现神经衰弱是什么原因导致的?试验显示,RSHWHO渡氧在减少淀粉样蛋白和认知衰退方面具有显著效果,尤其对改善记忆衰退、语言障碍和行动迟缓等衰老效果明显。
经大量随机双盲对照临床针对于失眠、焦虑人群验证的RSHWHO渡氧脑健康平衡康复营养,针对些科研成果发表国际性学术报告,引起业界人大专家的共鸣。20多项国际专利并发表大量文献详解采用现代科学配方结合现代科学技术的临床依据。
1、5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素并不是越多越好,而是相对平衡,必需符合人体的营养平衡需求,不可忽视的是不同人种,用量也会不同。比如褪黑素,很多国家用量是中国规范用量的N倍,而褪黑素过量反而会引发抑郁、焦虑,影响性功能。再比如多巴胺过量相当于吸食能上瘾的违禁品。
2、RSHWHO渡氧脑健康平衡营养是121种营养和微量元素组成的,其中54项活性成分,通过修复下丘脑、脑垂体、松果体、皮质醇来改善脑细胞和神经元链接,预防脑萎缩,从源头上修复脑功能,恢复大脑生成5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸、褪黑素等重要物质的能力。
3、不同人群使用RSHWHO渡氧脑健康平衡营养方法不同,比如女性和男性的辅助营养不同、老人和学生的辅助营养也不同,不应一概而论。精准区分,精准匹配平衡营养,以恢复脑供血供氧、增加脑细胞数量、维护脑神经传导、恢复脑神经疲劳。
从2015年开始,哈佛大学、瑞典卡琳娜学院、华盛顿大学、日本庆应大学等多家权威领航机构针对衰老进行深入连续研究,从多个角度和剖面循环证实对身体主要器官有抗衰老作用。就在2019年6月,研究发现W+NMN补充剂对老年小鼠具有显著的脑血管保护作用,能够改善老年皮质中的NVC反应与其导致的老年痴呆。无论是作为预防手段还是辅助治疗措施,W+NMN都非常具有潜力。
NAD+是一种在内皮细胞中促存活途径和线粒体功能的关键调节因子,为了验证W+NMN是否能够治疗/预防老年患者神经血管功能障碍与认知障碍,Zoltan Ungvari和他的研究团队进行了相关实验研究,他们的研究成果发表在今年6月的Redox Biology杂志上。


甲醛对健康危害主要有以下几个方面:
1、刺激作用:甲醛的主要危害表现为对皮肤黏膜的刺激作用,甲醛是原浆毒物质,能与蛋白质结合、高浓度吸入时出现呼吸道严重的刺激和水肿、眼刺激、头痛。
2、致敏作用:皮肤直接接触甲醛可引起过敏性皮炎、色斑、坏死,吸入高浓度甲醛时可诱发支气管哮喘。
3、致突变作用:高浓度甲醛还是一种基因毒性物质。实验动物在实验室高浓度吸入的情况下,可引起鼻咽肿瘤。
4、突出表现:头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、胸闷、眼痛、嗓子痛、胃纳差、心悸、失眠、体重减轻、记忆力减退以及植物神经紊乱等。孕妇长期吸入可能导致胎儿畸形,甚至死亡;男子长期吸入可导致男子精子畸形、死亡等。


《纽约时报》力荐|利用深度工作成为行业翘楚
之前看了些时间/自我管理书籍,大多以天为单位,这本书以产出的价值为导向,如果想成为某领域稀缺性人才,这意味着需要深度工作,做好自我管理,用作者的概念是:选定好你的“深度哲学”
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作者提出四种“深度哲学”方式,依据工作不同选择不同策略;书中还提出诸如通过冥想、晚间不要工作、远离社交媒体📵等方式阐释深度工作准则
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👉WHY/ 为什么要深度工作
当下所处的网络时代,层出不穷的社交软件消耗我们精力以及市场环境快速变化,对人才要求提高,如果你还在“不看手机会死星人”,注意力将变得涣散,而真正高手谨慎选择网络工具,刻意练出高水平,晋升为所在领域专业级精英
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👉WHAT/ 什么是深度工作?
指在无干扰的状态下专注进行职业活动,是个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值,提升技能,而且难以复制
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👉HOW/ 怎样深度工作?
1⃣依据个人情况选定你的深度哲学:禁欲和双峰哲学对白领不太合适,有借鉴的是节奏和新闻记者哲学
🔸节奏哲学:通过雷打不动的惯例支持深度工作,确保定期完成一定的工作;⚠这种哲学应用时比较实际的是每天早上早起腾出几个小时深度工作⚠
🔸新闻记者哲学:指只要有空闲时间,随时转入深度工作的方法,这个方法对新手有点难度,需要历练
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2⃣习惯化:严格按排工作时间,培养自己变得有条不絮,这种习惯使过渡到深度工作状态的阻力压缩到最小,能更轻松地进入深度状态并保持更长时间
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3⃣给工作增添仪式感:JK罗琳入住五星级酒店完成哈利波特最后一本书,对周围惯常环境做出改变,花些钱提升任务的外观重要性,可以治疗拖延症
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4⃣深度与协同并进:偶尔采用协作方式,思维碰撞有助于提升深度工作质量,但不要过分追求交流,以免破坏了专注的状态
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5⃣重要的是只有一件:关注点放在极端重要事情上,同时辅助记分板等醒目工具随时提醒自己,定期问责
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6⃣晚上不要再工作:晚间可以选择在自然中寻走、听音乐以此补充能量,晚间挤出时间工作一是效率低,第二,晚间放下的工作往往也没那么重要
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7⃣拥抱无聊:提高集中注意力和克服分心的欲望,炼就高强度工作,留出更多时间投入到生活中的赏心乐事中
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8⃣采用关键少数法则远离社交媒体:确认好职业和生活中高目标,其次思考当前使用的网络工具对你目标有什么实质性积极影响,如果它的实际益处大于实际害处时才选择这种工具


传统认为一个月,即30天的时间。实际上,坐月子精确的时间应该是长达42天
因为,产妇的子宫体的回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大小,产后腹壁紧张度的恢复也需要6-8周时间,所以建议产妇坐月子要做足6周,即42天。恶露排干净的时间因人而异。有的只需要2周,有的人则需要长达6周。如果不注意清洁恶露,很有可能会引起阴道炎、子宫感染等疾病。
产后由于出汗多,要经常洗手、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。
顺产一周后可以淋浴,剖腹产根据伤口恢复情况,一般两周后淋浴。洗澡时水温要保持在39℃左右,浴后要立即擦干身体,穿好衣服,防止受凉。
热敷祛脚疼很多妈妈产后会患上脚跟疼的月子病,这时候月子里如果能够给脚部做一些热敷和按摩,可以加速足底血液循环、缓解肌肉紧张。同时要注意脚部的保暖。由于孕激素的影响,很多妈妈分娩结束后就会开始大量脱发,头发需要长达1年的时间才能恢复如初。月子里补充一些维生素B1和谷维素可以预防脱发。月子里应该以天然绿色的食物为主,尽量少食用或不使用人工合成的各种补品。月子里的妈妈,尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。产后,消化系统的功能需要一段时间才能恢复,因此,产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭,然后再吃米饭和面食。红糖的铁含量很高,还含有多种微量元素和矿物质,能够促进恶露排出,防治尿失禁。但不宜饮用时间过长,最多不要超过7天。
产后预防便秘的最好办法就是运动。顺产妈妈产后3个小时可以下床,从第二天开始要多下床活动,练习提肛运动。产后腰疼的原因有很多,妈妈们要注意生活细节,防止产后腰疼。洗澡、做家务防止长时间站立;穿衣要注意保暖,一定不要穿露脐装,超短裙,防止腰部受风。鞋子要选柔软的平底鞋;床垫不能太硬;多吃牛奶、胡萝卜、糙米、全麦面包等富含钙、维生素A和B族维生素的食物,防止腰椎骨质疏松诱发的腰痛。
别以为吃好睡好,身体就恢复了,产后42天一定要去进行复检,检查身体有没有腹直肌分离、盆底肌松弛或骨盆前倾等问题,如果有问题,建议及时治疗,早治疗,效果越好!
月子病,要月子里治,这些月子注意事项,希望妈妈们都注意


你知道孕期不补镁会早产吗?
孕妇含镁量太低,容易引发子宫收缩,造成早产。孕妇镁含量太高,就容易造成镁中毒,严重者,还有可能抑制孕妇呼吸和心跳。
孕妇怎么补镁?
孕妇补镁,最好从食物中获得,其中,紫菜含镁量高居食物榜首,堪称预防中风的上乘佳品。孕妇一般每天摄入600毫克的镁就足够了,这是包括膳食在内的。
孕妇为350-360mg。只要平日均衡饮食,就能摄取足够的镁,不用额外补充。食物中以青菜含量丰富,葵花油或麦芽中也含有镁。当镁摄取量过多时,人体会藉由肾脏排泄出金属离子,所以多喝水,有助代谢。
轻度缺镁时,可由饮食或口服补充镁剂,可给予氧化镁或用氢氧化镁,为避免腹泻可与氢氧化铝胶联用。口服不能耐受或不能吸收时,可采用肌肉注射镁剂,一般采用20%~50%硫酸镁。
若低镁血症严重,出现手足搐搦、痉挛发作或心律失常等,应给予静脉注射。静脉给镁时需注意急性镁中毒的发生,以免引起心搏骤停。故避免给镁过多、过速,如遇镁中毒,应给注射葡萄糖酸钙或氯化钙对抗之。
补镁应该吃什么?
孕妇补镁的食物主要有小米、豆类、辣椒、蘑菇、冬菇、番茄、海带、紫菜、苹果、杨桃、花生、核桃仁、芝麻酱等。其中,紫菜含镁量高居食物榜首,堪称预防中风的上乘佳品。另外,镁可维持骨骼和牙齿的坚固度,调节胰岛素和血糖的含量。对控制胆固醇和心律不齐也有一定的调节作用。
正常成人身体总镁含量约25g,其中60%-65%存在于骨、齿,27%分布于软组织。镁主要分布于细胞内,细胞外液的镁不超过1%。在钙、维生素C、磷、钠、钾等的代谢上,镁是必要的物质,在神经肌肉的机能正常运作、血糖转化等过程中扮演着重要角色。
过量镁摄入,血清镁在1.5-2.5mmol/L时,常伴有恶心、胃肠痉挛等胃肠道反应;当血清镁增高到2.5-3.5mmol/L时则出现嗜睡、肌无力、膝腱反射弱、肌麻痹;但血清镁增至5mmol/L时,深腱反射消失;血清镁超过5mmol/L时可发生随意肌或呼吸肌麻痹;血清镁7.5mmol/L或更高时可以发生心脏完全传导阻滞或心搏停止。高镁血症可引起低血钙,其部分机制可能是由于甲状旁腺素分泌降低或靶器官对激素的反应性降低。高镁血症可影响骨和血液凝固。在尿毒症时,骨中镁含量显著增高。更重要的是镁过多可致骨异常。镁过多可干扰血小板粘附和凝血酶原生成时间。尿毒症时凝血障碍部分原因可能是由于慢性高镁血症所致。
产后记得在G动锻炼盆底肌。


麻是一种草本植物,取其韧皮纤维可以制作纺织品,可做衣料的麻主要有亚麻、苎麻和大麻。麻纤维中心有细长的空腔,表面纵向分布着裂纹和小孔洞,故吸湿排汗性能好,是棉纤维的3-5倍左右。
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亚麻Linen:人类最早使用的天然植物纤维,距今已有一万年以上的历史。早在5000多年前的新石器时代,古埃及人开始栽培亚麻并纺织衣料,“木乃伊”就是用亚麻布包盖的。中世纪古罗马帝国兴盛时期传入欧洲各地,可以说亚麻是人类时尚的先驱。亚麻喜凉爽湿润气候,耐寒、怕高温,原产地中海地区,欧亚温带多有栽培,我国各地都有引种。无印良品的法国麻就是指亚麻。
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苎麻Remie:原产于中国西南地区,新石器时代长江中下游地区就已有种植,是中国特有的以纺织农作物。适宜生长在温带及亚热带,中国产量约占全世界苎麻产量的90%以上,在国际上称为“中国草”。
在各种麻类纤维中,苎麻纤维最长强力最大,比最高级的棉花还要长三到六倍;但苎麻纤维比亚麻,大麻粗两到三倍,百分百苎麻贴身穿会有刺痒感,适合与棉混纺。
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大麻Hemp: 没错,就是你常听说的毒品。公元前1800年中国就有大麻织布,故现被称为汉麻。大麻是各种纤维中最细软的一种,细度仅为苎麻的三分之一,与棉纤维相当;但纤维较短,故大麻产品多为与棉混纺。
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棉麻:麻棉混纺布一般采用55%麻与45%棉比例混纺,外观上保持了麻织物独特的粗犷挺括风格,又具有棉织物柔软的特性,更适合夏季贴身穿着。
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丝麻:它兼有真丝的光泽和麻的优良特性,同时还克服了真丝砂洗织物强度下降的弱点,产生了爽而有弹性的手感,被大牌青睐。
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雨露麻:是指来自法国,荷兰,比利时等西欧地区种植生产的亚麻。亚麻苗成熟收割后卷成捆,置于田间野外,历经雨露风霜麻杆中心木质腐朽,打压梳理获得青灰色皮层韧皮麻纤维。
雨露麻主要生长在寒冷地带,因为土壤气候特殊,所生产的亚麻纤维麻壳细致柔软,织出来的布面麻壳分布呈现如下雨般均匀。雨露麻的天然色素会因为采收当年的气温高低呈现出不一样的麻色 ,一般无需染色,保持麻的本色。
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夏布:是指用苎麻为原料手工织的麻布,华夏之布,也指适合夏天穿着的布,是中国最古老的纺织品之一。
在马王堆汉墓中,曾出土过一件素纱蝉衣,就是夏布。作为西汉时期纺织技术巅峰时期的作品,它更为人津津乐道的是不到50克的重量,用“轻若烟雾”来形容再合适不过。
现手工夏布由于幅宽窄产量低,多用来做茶席。


纯日晒,官方名字是:日光萎凋,是把茶叶摊晾在日光下,利用日光让茶叶缓慢失水,达到干燥的状态。
这里所说的日光,便是太阳光。
茶农们便在白天的时候利用太阳光,这种自然干净的能量,让茶青中多余的水分散失,蒸发掉。这样做茶,很是麻烦,无时无刻都要注意天气变化和阴晴程度。
如果是雨天自然没法进行纯日晒,因为没有太阳,没有阳光,这时,便要将白茶收起来;
阴天时一样可以将白茶进行日光萎凋,只是阴天的阳光是温和的,是“白马湖平秋日光,紫菱如锦彩鸾翔”一样的温润,晴天的阳光是强一点的,是“清晨入古寺,初日照高林”一样的亮眼。太阳光的存在对白茶的萎凋都是有利的。
因为阳光的光线强弱,以及每天的照射时间不同,白茶在日光萎凋的过程中,自然需要茶农在一旁照看,有时候一天要来回收进去,拿出来反复很多次。
白茶在纯日晒时,必须选择干净、平整,空旷,无异味,无灰尘的地方,将茶青薄薄的一层摊晾在水筛上,水筛也要离地70公分,不能直接接触地面。
总之,纯日晒不仅仅是放在太阳下晒晒那样简单,还要注意十分多的细节,故而,纯日晒的白茶是制茶师傅们费心费力做出来的艺术品。
日晒萎凋,是将白茶的茶青,摊晾在空气当中,利用太阳能、利用空气中的对流来进行,慢慢交换,缓慢干燥。
可见,日光萎凋的最终目的,就是让茶青的水分,顺利的消逝,并且带走多余的物质。然而为了让茶叶在纯日晒时,顺利的将水分散失,就需要茶农晒茶时注意许多细节。比如:采摘茶青时的手法是否得当;再比如:在运输时,时间节点是否准确;再再比如:要要如何把握摊晾的厚度。
这些环节都是环环相扣的,像是九曲连环,一环出了问题,剩余的环便在也无用了,因此,茶农们在日光萎凋时要对这些细节都有十分严格的要求和十足的把握。
俗话说:努力一定会有回报,茶农们的努力,自然也会换来白茶的回报。
因为白茶在干净,纯真,原生态的太阳光下自然走水,在走水的过程中,太阳能与茶叶的内质发生反应,利用空气中的对流来进行缓慢的交换,和干燥。
这时,茶叶内的一些多余的物质,也在这其间被消耗掉了,比如:带来涩味的茶多酚,带来苦味的咖啡碱。
因此,纯日晒的茶,喝在嘴里是鲜爽的,甘和的,没有那么苦涩。
明代《煮泉小品》中,有这么一句话“茶以火作者为次,生晒者为上,亦更近自然”
这也说明了纯日晒的好处自古以来,便被爱茶之人重视,而且太阳的温度相对偏低,不像炭火之类的温度偏高,导致茶叶中的养分被破坏。


新生儿宝宝尿量充足但体重下降是怎么回事?
新生儿宝宝尿量充足,说明宝宝已经得到了足够多的奶水,但体重增加得慢,说明他可能没有得到足够的热量。如果他的眼睛和嘴巴是湿润的,而且每天要换 6~8次尿布或4~6次纸尿裤,说明他没有脱水。他从你的乳汁中得到了需要的液体,但可能没有得到足够的脂肪,所以看起来瘦瘦的。营养不良的宝宝皮肤松弛,有皱纹,因为下面没有太多的脂肪。这样的宝宝容易哭闹,因为他没有得到满足。喂得好的宝宝每天会有2~3次成形的大便。有的甚至会在吃奶时拉在尿布里。而体重不够的宝宝大便也比较少,有的甚至一天一次都不到,尿布里干干净净。
这里的问题在于宝宝没有得到足够的高脂肪后乳。稀薄、水样的前乳能给他足够的液体,但成长需要的脂肪则不够。也就是说,当宝宝需要全脂乳时,却只得到脱脂乳。这并不意味着妈妈造乳能力有问题,而是需要妈妈改善泌乳系统的工作。高脂肪的乳汁是在哺乳开始一段时间之后才有的,要在有了泌乳反射以后,“油脂”才会输送到输乳管。如果只喂了5~10分钟就换另一侧喂的话,宝宝在两边都只能得到前乳。鼓励宝宝在每一侧乳房都吃得久一些,这样乳汁才会变稠,宝宝才能感到满足。下次给宝宝喂奶时记住这句话——“先完成第一个乳房”。让宝宝来决定什么时候换位置吧,而不要根据时钟或日程表。
如果宝宝喜欢吃几口就入睡,那就鼓励他吃得久一点,用力一点。在宝宝刚有点睡怠时,让他离开乳房,轻轻拍他的背,叫醒他,再喂一次。你可能要反复多次,才能让他变得积极起来,一次至少吃10~15分钟。长时间用力地吃奶会刺激泌乳反射,宝宝才会长肉。


宫颈癌,在女生群体中,高发率仅次于乳腺癌,它出现时,会对女生的身体带来或多或少的伤害,轻则需要锥切,重则有子宫全切的可能,直接夺走女生的生育能力。
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宫颈癌也是会传染的一种癌,它的病根在于高危hpv持续感染,hpv极易通过同床亲密进行传`染,hpv的高危亚型,比如hpv16、18,持续感染5年及以上,宫颈会慢慢癌变。
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💔hpv感染、宫颈病变后,身体会发出警示
1.白带会提醒你
白带颜色会发黄,或者呈现黄绿色,或长时间处于褐色、带血的状态,并且有腥臭或腐臭、恶臭的气味,这是它在提醒你该去检查了。
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2.总会意外出血
特别是同床、妇科检查的时候,一有异物进入,下身就会见红。
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3.下腹手感圆硬
平躺屈膝按揉下腹,能触摸到硬物,别耽搁,立马去检查。
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😷这3种男人,会让宫颈病变来得更快
第1⃣种:天天抽烟的男人
不仅香烟会使人免疫降低,二手烟也会。免疫下降后,免疫系统不能及时清除hpv,容易持续感染。
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第2⃣种:包皮脏、垢多的男人
同床互动时,这样的男人会增加女性得妇科问题的概率,也容易造成hpv感染,hpv+妇科炎症,双重作用,对宫颈的危害加倍。
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第3⃣种:前妻患宫颈癌的男人
他现任妻子得宫颈癌的可能性,会比其他人高3.5倍以上。因为她们都拥有过同一个“高危”男人。
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❤同床避无可避 但hpv、宫颈癌可以防范
①重视免疫力、以方便hpv清除
免疫力也是目前可行的、主要的清除hpv的方法,暂时没有其它特效yao。
免疫系统正常工作,需要足够的免疫营养,比如硒,否则会使免疫低下。
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免疫营养一般通过绿瓶硒维e来补充,可以一次性补到硒、维e、胡萝卜素,来满足免疫系统工作时的能量需要,以增加免疫细胞并增强其活性、强化免疫力,协助免疫系统更好地清除hpv。
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②同床后,定期筛查宫颈
即hpv、tct检查,以明了自己是否有感染Hpv,宫颈有无病变/异常,早做应对。
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③接种hpv疫苗
比较好的接种时间,是在初次同床生活之前。
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④同床互动时,做好安全措施
安全套必须有,且开始时就该正确用上。同时,要做好个人卫生清洁,前后最好都洗澡。


为什么提倡少盐,盐吃多了有哪些危害呢?
现在很多健康饮食都提倡要少油少盐,那么盐吃多了有什么危害呢?
[微笑R]
有研究发现,其他生活方式相似的前提下,吃盐多的人,得糖尿病的风险会增加 2 倍。
研究人员给出的解释是:
一方面,过多的盐会使体内一种名为「饥饿素」的物质增多。这种物质会抑制胰岛素分泌,让人体「抵抗」胰岛素,并直接削弱胰岛素的降糖能力。
另一方面,听名字就知道,「饥饿素」会增加食欲。吃得多,自然就容易变胖,而糖尿病常常伴随肥胖而来。
另外,盐会增高血压。高血脂、高血压本身,也会加重血管的损害,增加得糖尿病的风险。
想预防糖尿病,或者想控制好血糖,除了少吃甜的,也要记住,少吃过咸的食物。
[偷笑R]
多吃盐不好,那么每天应该吃多少盐?
健康成人每人每天吃盐不应该超过 6 克—就是普通啤酒瓶盖去胶垫后,平平一瓶盖的量。超过这个量,盐就算吃多了。
当然,要记得,这还是只算了食盐,没有计算日常零食、酱油、黄酱等所含的钠,因此,盐应该放得更少才对。
[扯脸H]
为了健康,提叮燃提醒大家,日常饮食还是要少油少盐少糖,对身体更好噢😀


常见的腹痛特点
8种常见腹痛的特点
1.一阵一阵的绞痛
推测病因:肠梗阻
严重后果:肠穿孔、肠坏死、休克
肠梗阻引起的肚子疼主要是一阵儿一阵儿的绞痛,整个肚子还会打了气儿一样的胀,有的患者还会呕吐,不放“噗噗”、也不“嗯嗯”,整个肠子就像被堵住了一样。如果变成了持续性的绞痛,并且一波比一波疼,就有可能转成了更严重的绞窄性肠梗阻。造成肠梗阻的病因比较多,常见的有便秘、炎症、机械性的梗阻(肠外压迫、肠套叠、肠扭转、粪块异物梗阻)、还有肠道肿瘤等。如果不及时治疗,会造成肠道穿孔、肠坏死、感染性休克,甚至死亡。
2.右边小肚子疼,还乱窜
推测病因:阑尾炎
严重后果:阑尾穿孔、脓肿
阑尾炎,一般疼着疼着还会换地方。最典型的是从肚子上边开始疼,逐渐往下挪到了肚脐周围,最后转移到右边小肚子,也就是右下腹,并且在这儿安营扎寨使劲疼。它的特点是,疼痛一旦转移到右下腹,之前那些疼过的部位就不疼了。而且多数患者都会发低烧,即使是化脓性阑尾炎也不会超过38℃,如果是高热,很有可能是发生了阑尾炎穿孔,甚至是腹膜炎。
阑尾炎如果不及时治疗会造成穿孔、阑尾周围脓肿等并发症。
3.大吃大喝后肚子疼
推测病因:胰腺炎
严重后果:脓肿,感染,死亡
胰腺炎引起的肚子疼常常出现在吃过大量油腻腻的食物后,或者大量饮酒后,疼痛一般位于肚子的中上部,有时候会向腰部、背部嗖嗖放射着疼。疼痛程度因人而异,病情轻的就是钝痛,病情重的就会有持续性的绞痛。轻症的胰腺炎没有什么并发症,重症的胰腺炎会造成胰腺脓肿,还可能造成腹腔的感染、多器官的衰竭。需要注意的是,重症胰腺炎的死亡率很高,如果不早期控制住,死亡率甚至可以达到40% ——50%。
4.肚子右边刀割样的绞痛
推测病因:胆囊炎
严重后果:穿孔
急性胆囊炎引起的疼痛,位置是在肚子右边,患者会感觉像刀割一样绞着疼(想象一把尖刀在肚子里旋转跳跃…),一阵一阵发作,发作时也没有预兆,剧烈的疼痛经常打得患者措手不及,可能还会伴随着恶心呕吐和发热,一般热度在38.5度以下,有的患者还会有右肩膀的放射疼。胆囊炎不及时治疗可能会造成胆囊穿孔和胆囊周围脓肿,肝脓肿,但这种严重的后果比较少见。
5.育龄女性整个肚子都疼
推测病因:宫外孕
严重后果:大出血
宫外孕引起的疼痛是整个肚子都在疼,宫外孕破裂出血前,患者会感觉特别疼,破裂出血后,疼痛反而会感觉轻了一点。宫外孕最常见的并发症是腹腔内的出血。


儿童发生慢性锌缺乏症时,主要表现为生长停滞;青少年缺锌除生长停滞外(影响骨骼发育),还会出现性成熟推迟、性器官发育不全、第二性征发育不全和影响精子生成等。如果锌缺乏症发生于孕妇,可以不同程度地影响胎儿生长发育。不论儿童或成人缺锌,均可引起味觉减退及食欲不振,出现异食癖。常见的有食土癖。
锌不同程度地存在于各种自然食物(最好来源是肉类和海产品)中,按照“每天摄入不少于12种,每周不少于25种”的食物多样“1225”原则进食,一般情况下可以满足人体对锌的基本需要而不致缺乏。


1、单纯性肥胖:最常见的一种肥胖症,约占肥胖者的94‰,是一种非疾病性肥胖,大多是因为家族性肥胖遗传下来的肥胖。
2、体质性肥胖:这类肥胖大多是因为幼时营养过剩和双亲肥胖,自身代谢功能较慢,而合成功能较快而导致的。
3、过食性肥胖:这是一种通过饮食习惯直接引起的一种肥胖,由于过度饮食,摄入的热量远远超过身体所需要的,多余的热量直接转换为脂肪,使脂肪胞肥大与细胞数目增加,脂肪大量堆积而导致肥胖。
4、继发性肥胖:由于某种疾病导致的肥胖,在肥胖人群中占比极少,虽然有脂肪堆积沉淀的现象,但仍以原发性疾病临床表现为主要体现,肥胖只是主要的临床表现之一,这些基本大多同时伴有
其他临床症状。
5、药物性肥胖:此类肥胖大多为伴有重大疾病的人由于药物治疗的副作用而引起的肥胖,如应用肾上腺皮质激素类药物(如地塞米松等)治疗过敏性疾病、风湿病、类风湿病、哮喘病等,同时可以使患者形成继发性肥胖。
肥胖症产生的机制:
1、肥胖的根本原因是供能大于耗能。
2、热量来源于摄入食物中的供能物质:蛋白质(4kcal/g),脂肪(9kcal/g),碳水化合物(4kcal/g)。
3、热量消耗主要由三方面:基础代谢,身体活动和食物热效应。
4、减肥的重心在于使热量达到负平衡(热量摄入量小于热量消耗量)。当摄入的能量过多时,超出的部分将以热能的形式储存于皮下及内脏器官周围,久而久之,脂肪堆积过多会导致各种疾病发生,例如高血压、糖尿病等等。
日常生活建议:
1、饮食习惯:少食多餐是很有科学依据的一句话,除此之外,宜摄入富含蛋白质,纤维素,新鲜蔬菜、水果,豆类食品。少吃坚果,高糖高脂肪的食物。
2、增加饮水量:帮助提高新陈代谢。一天至少喝体重的3%,运动剧烈者可以喝到4%~5%,身体不会有不适感(有剧烈运动排汗),日常饮水量4L。这样做的好处很多,胃口好,不会上火,上厕所很顺畅,运动后的疲劳感不会那么强烈(恢复较快)。
3、运动:制定计划,坚持每天运动超过一小时,比如跑步,打羽毛球,踢毽子。以有氧运动为主,高强度运动例如篮球并不会消耗太多能量,而是在消耗糖原,所以减肥可以避开高强度运动。


一、什么是系统门窗
系统门窗是一个性能系统的完美有机组合,此类门窗需考虑各种性能,如水密性、气密性、抗风压、隔热、隔音、防盗、操作手感等,还要按照整体解决方案要求,考虑设备、型材、配件、玻璃、粘胶、密封件各环节性能的综合结果,最终形成高性能的系统门窗。
欧洲早在上世纪80年代就研发出了具备高性能的系统门窗, 目前,欧洲的高性能系统门窗已经非常普及,市场应用量达到了门窗总量的70%。
系统门窗进入中国市场也有近二十年的时间,发展速度也是惊人的,现在国内系统门窗也慢慢成为家装标配。
二、系统窗跟断桥铝的区别有哪些?
1、什么是断桥铝门窗?
断桥铝又叫隔热断桥铝,隔热铝合金,断桥铝合金。它是一种两面为铝材,中间用塑料型材腔体做断热材料的隔热型铝材,以断桥铝为材料制作而成的窗户称为断桥铝门窗。
2、稳定性和性能方面
系统门窗有自己独立的技术部门,会针对系统门窗的各部件进行严格的测试和检验,所以各个部件搭配非常好,不容易出现故障,也就是我们常说的稳定性好。
普通断桥铝门窗是按照自己的需求订购不同的部件进行组装,是针对单个项目集成的门窗产品。
3、灵活性方面
系统门窗的各部件都是根据不同性能已经固定好的,槽口构造、材料供应等具有很强的排它性和不兼容性,挑选的余地相对普通断桥铝门窗来说比较小,所以灵活性小,但现在系统门窗可根据需求来设计,真正实现“私人订制”。
普通断桥铝门窗可以据自己的需求配置部件,门窗材料国内外厂家都可以选择,也可以临时开模,灵活性强,只是其质量、标准化得不到保证。
普通断桥铝门窗的品质取决于设计人员的水平和门窗企业的加工安装能力,在扶持和后续服务方面相对不足。
目前无论断桥门窗还是系统门窗都能满足门窗基本性能要求,所以可以根据自己的经济情况选用。


每次只能吸20到30毫升,瓶喂却可以吃70到80毫升,这肯定不够呀!”
相信有不少妈妈这样试过,这种情况下到底是不是奶水不够,吸出来喂到底好不好?
亲喂给宝宝带来“细菌”?
宝宝在吃奶时,不但吃乳汁,还有妈妈乳房表面以及乳腺管当中正常存在的细菌。这些细菌奠定了宝宝肠道内细菌的基础,也保证了宝宝的肠道发挥其“人体最大的免疫器官”的作用。
所以,吃母乳的宝宝和吃配方奶的宝宝,免疫力有所差异,其原因就在于肠道菌群有明显区别,母乳宝宝肠道含有47%的双歧杆菌,奶粉宝宝仅为15%,因此母乳宝宝出现肠道疾病的风险要低很多,保护作用也会一直持续到成年。
所以喂奶前,不用过度清洁乳房,也没有必要必须每次都清洁。瓶喂的风险
在宝宝吮吸妈妈的乳头时,独特的深入含接大部分乳晕并依赖两颊脂肪垫,形成密闭空间的吮吸方式,与浅浅地吮吸并依靠重力与负压获得乳汁的方法,在促进孩子口腔肌肉下颌骨的发育效果上,有天壤之别。
前者使面部和口腔相关肌肉,骨骼以及神经都得到了很好地锻炼,对错牙合(最常见的是地包天)有很大的防护作用。而后者,反而是错牙合最大的风险因素之一
因此,母乳喂养的精髓在于其母婴之间的紧密连接,将乳汁吸出来,瓶喂,则是人为地阻断了这样的正常连接,那么就一定会带来某些意想不到的副作用。吸出来喂,很容易让人怀疑自己奶水不足
由于不能够正确地使用奶瓶喂养,过度喂养十分常见,吸出来瓶喂的妈妈很快就会发现,自己吸出来的母乳量达不到孩子的“需求”,尽管这样的需求比孩子真实的量大了很多,因为使用瓶喂,人为“灌”喂加不正确的喂养姿势,使得乳汁更快流出奶瓶,同样的奶量,乳房上要用20分钟吃,奶瓶5分钟。加上吸奶器可能效果不佳,妈妈自然觉得奶量“不足”。
在很大程度上,这会打击妈妈的信心,错误判断自己“奶少”。于是,配方奶开始添加,妈妈渐渐挤奶或吸奶也减少,必然导致真实的奶量减少。
吸出来的母乳会经历怎样的变化?
国外有Pittard等人的研究证明,乳汁吸出保存后,巨噬细胞和中性粒细胞会黏附到盛放的容器壁上,还会发生细胞溶解,因此乳汁中的白细胞是降低的。另外,母乳经保存后pH值明显下降,可能与脂肪分解为游离脂肪酸有关系。
同时,国内还有一些研究表明,母乳中最主要的免疫活性蛋白,即分泌性免疫球蛋白(sIgA)在4°C较为稳定,在-20°C冷冻之后,活性有所降低。母乳保存时维生素C的降解也非常快。


工业设计手绘素描基础练习
手绘在工业设计当中,更多的是充当的一种辅助设计师与他人沟通的语言。
速写:是一种快速的写生方法,和素描一样,不但是造型艺术的基础,也是一种独立的艺术形式。
学习设计语言最好的方式就是运用语言,在错误中发现问题、解决问题。
工设的手绘也是这样,一定要多练,才能逐渐形成自己的手绘方法和手绘风格
在速写方面,速写根据表现方式可以分为两种,一种是以线条为主的线描速写,一种是以明暗为主的素描速写
无论你们先从哪个方式入手,都是需要从力魔开始的,临摹可以最直接有效的将别人的表现技法和学习经验加以运用;
对临摹掌握熟练后就可以进入到写生的阶段,这个主要是能帮助了解产品外部形态与内部结构,最后也可以通过默写的形式来增强记忆练习。
速写对绘画工具的要求不是很严格,一般来说能在材料表面留下痕迹的工具都可以用来画速写,像铅笔、钢笔、马克笔、圆珠笔、碳铅笔等。
以线条为主的线描速写
线条是线描速写最主要的表现手段。由于绘画工具不同,线条也各具特色,因此以线条为主的线描速写风格各不相同。
比如铅笔、圆珠笔画的线可以有虚实、深浅的变化;而钢笔、针管笔画的线比较单纯,变化较少。


孩子长高的秘密㊙ Part 2
[黄金薯R][黄金薯R][黄金薯R]生长激素知多少[斜眼R]生长激素是管生长的激素,它分泌是否正常,直接影响孩子身高的发育。生长激素由脑垂体分泌,经过血液循环,到达肝脏,它就像一个指挥官,对肝脏说,我们现在要开始长个子了,请你赶快分泌和长个子有关的物质,肝脏于是分泌一种叫做胰岛素样生长因子的物质,胰岛素样生长因子经过血液循环,作用到全身的骨骼上,上一篇笔记中已经介绍过,骨头两端的骺软骨在收到胰岛素样生长因子发来的信号后,开始分化软骨细胞,软骨细胞钙化后形成新的骨头,产生骨骼的伸长,身高也就长高了[微笑R]
[黄金薯R][黄金薯R][黄金薯R]孩子每年长多少厘米[斜眼R]青春期前的孩子每年应该长5到6厘米,低于5厘米,生长发育过慢;高于5厘米,比如长到8厘米,说明有其它原因,比如第二性征的发育,性早熟等情况。
[黄金薯R][黄金薯R][黄金薯R]睡眠对生长激素的影响[斜眼R]因为生长激素是在夜间孩子熟睡的时候分泌,故充足的睡眠能促进生长激素的分泌,应该保证孩子至少8小时的睡眠。
[黄金薯R][黄金薯R][黄金薯R]饮食对生长激素的影响[斜眼R]早餐、午餐宜吃饱、吃好,晚餐宜吃少。临床上有个胰岛素低血糖刺激试验,证明较低的血糖能促进生长激素分泌,而生长激素主要在晚上分泌,故晚上提倡少吃;蛋白质中的精氨酸能促进生长激素分泌,故早餐、午餐吃饱、吃好,一方面提供生长发育能量;另一方面,足够的蛋白质,充足的精氨酸,对身高发育大有裨益。
[黄金薯R][黄金薯R][黄金薯R]说个极端的情况[斜眼R]有的人长得特别矮,也有的人长得特别高,很大的原因是生长激素分泌出现问题。如果家长及早发现这种现象,及早控制孩子生长激素的分泌,有很大的可能性把孩子的身高控制到一个正常的范围。
PS:图片来自网络


人之所以会放屁,是因为在肠道内,特别是大肠到直肠这一段,大约存在100万亿个细菌,这些细菌会分解胃肠道内的食物,并产生大量气体。气体会随着肠道的不断蠕动而向肛门移动,也就产生了屁。
 此外,吞咽食物时,空气会随之进入消化道,以及血液中也会有气体渗入到肠道内,这也是屁产生的途径。
 婴儿胃肠道发育不成熟,在某些因素的作用下,很容易出现肠道内的菌群失调的情况,因此就更易出现放屁的现象,屁声可轻、可响,但不臭。不过正常情况下,人不会没有原因的频繁放屁,如果宝宝放屁次数过多,家长一定要积极查找原因,并及时采取相应的措施来解决了。
 1.宝宝想排便了
 如果宝宝是在吃完奶没多久就放屁,可能是要拉臭臭了,这时通常为臭屁。
 应对方法:
 这时妈妈可以及时把一下宝宝或把宝宝放在坐便器上,让宝宝排便,还会省下一片纸尿裤哦。
 2.宝宝饿了
 如果宝宝断断续续的放空屁,没有臭味,还可听到肚子咕噜咕噜的响,多是由饥饿引起的肠蠕动增强导致。
 应对方法:
 这时妈妈要及时为宝宝喂奶或食物,否则就别怪宝宝用大声来对付你啦。
 3.吞入过量空气
 宝宝边吃边哭、吃时仅仅含住母亲的乳头、吃奶粉时奶液没有填满奶嘴,都可使宝宝吸进过多的空气,致使胃肠内气体过多,肠蠕动加快,引起放屁变多。
 应对方法:
 对于母乳喂养的宝宝,若是奶水多且流量快,时就需按压乳头控制流量;对于吃奶粉的宝宝,家长在喂奶时要让奶液充满奶嘴,还要注意奶嘴孔不能过大或过小。因为过大容易让宝宝吃得过急,过小容易因吸吮用力而吸入太多的空气。
 吃奶前,喂一些宝宝葡萄水,帮助宝宝胃肠蠕动,做到排气;吃奶后,妈妈们要竖抱着宝宝,让宝宝的头靠在妈妈肩膀上,然后按照“从腰部到颈部”的方向,用空心掌轻轻拍打宝宝的后背,让宝宝排气。
 4.妈妈饮食中有刺激成份
 妈妈吃过多的含有刺激成分的食物,这些成分也会通过血液循环进入到乳汁中,宝宝吃了含有这些刺激成分的乳汁,就会导致婴儿放屁多。
 应对方法:
 母乳喂养的妈妈暂时要少吃一些生冷刺激的食物,如辣椒、凉、咖啡、茶及一些易产气的蔬菜,如豆角、萝卜和洋葱等。
更多3个实操建议,记得看下篇内容哦~


肿瘤的环境致癌危险因素有哪些?
【一】化学致癌因素
主要包括烷化剂类、多环芳径类、芳香胺类、偶氮染料和亚硝酸化合物等
【二】物理致癌因素
主要包括电离辐射、紫外辐射以及某些矿物纤维如石棉。电离辐射可分为电磁辐射和离子辐射,电离辐射如X射线和伽马射线等,离子辐射如电子、质子、粒子和中子。
【三】环境致癌因素
主要包括致癌性病毒,也包括一些细菌及寄生虫。致瘤病毒按核酸种类可分为DNA致瘤病毒和RNA致瘤病毒,DNA致瘤病毒主要包括5类及多瘤病毒科、乳头瘤病毒科、腺病毒科、疱诊病毒科、嗜肝病毒科。


1、主要是耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤,都能引起耳鸣😭😭。
2、血管性疾病也会发生耳鸣,如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张,血管畸形、血管瘤等,来自静脉的耳鸣多为嘈杂声,来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致[哭惹R][哭惹R][哭惹R]。
3、其它一些全身性疾病也能引起耳鸣:植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。另外,过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等,也可出现耳鸣和听力下降,且耳鸣比听力下降出现得早。
4、过度疲劳、睡眠😪不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
5、噪声:暴震声👂和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护,如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。
6、不良习惯:咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,因此要注意改变不良习惯🌈🌈。
耳鸣确认:脑部扫描表明耳鸣患近与耳朵有关的。


与身高生长密切相关的营养素
●蛋白质
●维生素A、D
●钙、锌
蛋白质与身高生长
●骨骼的三分之一是蛋白质基质
●与身高生长密切相关的某些激素,如垂体生长激素激素、甲状腺激素、肾上腺素等,由蛋白质或蛋白质衍生物构成;
●酶蛋白具有促进食物消化、吸收和利用的作用;
●血液中的脂蛋白、运铁蛋白、视黄醇结合蛋白等,具有运送营养素的作用
维生素A与身高生长
●促进糖蛋白的合成,促进骨骼生长
●促进蛋白质的生物合成
●促进骨细胞的分化
●参与软骨素的合成
维生素D促进身高生长
●膳食中钙的吸收主要通过主动转运方式来进行,钙的吸收、转运过程,维生素D在其中起省关键性作用。
●缺乏维生素D,钙的吸收、转运无法完成。
维生素A+D
可增强身高促进作用
■维生素A :维持骨质代谢,促进长骨形成和牙齿发育,缺乏可使破骨细胞数目减少,成骨细胞功能失控,导致骨腔变小
■维生素D :增加肠道对钙磷的吸收,增加肾小管对钙磷的重吸收,促进成骨细胞的增值和破骨细胞分化,保证骨骼的生长发育
钙与骨骼生长
●骨骼的成分:钙70%、蛋白质30%
●体内99%的钙集中于骨骼之中
●钙不断增加积储才能使骨骼得到增长
●钙供给不足或体内钙缺乏,直接影响骨骼和身高生长。
锌与身高生长
●锌可促进骨骼的形成和钙化,促进胶原组织的形成。
●锌可促进生长激素、分泌胰岛素样生长因子等激素的合成和分泌,影响身高生长。
饮食对生长激素分泌的影响
●血糖降低时,生长激素分泌增加
●晚餐过饱,睡眠是血糖水平较高,生长激素分泌减少
●保持适度的饥饿感有利于生长激素的分泌


【打卡】经济师必考知识点
🔴垄断对市场的影响及政府干预方式
一、垄断与市场失灵
 1、根据微观经济学的分析,只有完全竞争市场上,企业的生产成本从长期看才是最低的,市场机 制才能实现资源的有效配置,资源得到充分利用,产量最大,价格最低,消费者获得最大满足。
2、在不完全竞争市场上,生产者不再是完全的价格接受者,资源已不可能在部门之间自由流动, 导致生产者生产的产量不是最大的产量,市场价格不是最低的价格,长期来看成本也比完全竞争市场条 件下的生产成本要高,消费者将不再可能获取最大满足。
3、由于不完全竞争市场的广泛存在,市场机制很难充分有效地发挥作用,资源不可能实现最优配置。
 二、政府对垄断的干预
1、为了保护和促进竞争,提高资源配置的效率,政府可以通过法律手段来限制垄断和反对不正当竞争;比如制定《反不正当竞争法》《反垄断法》。
 2、政府对垄断进行干预的另一种手段是对垄断行业进行公共管制,主要是对垄断行业的产品或服务的价格进行管制或规定限价,或规定利润率。
🔴外部性的含义、类型
一、外部性与市场失灵
二、 政府对外部性的干预
🔴公共物品的特征
(一)公共物品的含义和特征
 公共物品是和私人物品相对应的。
私人物品:有竞争性和排他性的商品。
(1)竞争性是指其他条件不变的情况下,对于既定的可供消费的产品,增加一个人的消费就必然减少另一个人的消费。
(2)排他性是指私人物品在财产所有权上的独占性。
公共物品:满足社会公共需要的物品,具有非竞争性和非排他性。
(1)非竞争性:消费者对某一种公共物品的消费并不影响其他人对该公共物品的消费。即公共物品可以被很多人同时消费。它对某一人的供给不会减少对其他人的供给;某人分享某公共物品的利益通常也不会减少其他人分享该公共物品的利益。例如国防、 道路、环境治理、电视广播等。
(2)非排他性:公共物品可以由任何消费者进行消费,任何一个消费者都不会被排斥在外。


大家好我是大大迪,又见面啦。
既然是投资,回报率越高收益越高。
今天的内容是简单说一下构成确定购买某投资物件最主要的几个决定性参考因素
🔸1:地段(不用多说,全球不动产都是一个规则,地段越好越保值)
🔸2:回报率(有年表面回报率以及年实际投资回报率的区分,在后文会详细讲解)
🔸3:房产的建筑年限(是否是新耐震房产)
关于第3点我来单独分析一下为什么一定要看房子是不是新耐震?
首先什么是【新耐震基准】,什么是【旧耐震基准】
【1981年6月之前】实施施工建造的基准为【旧耐震基准】。1950年日本的建筑基准法制定了耐震基准,以保全人的性命和财产为目的,对日本所有建筑物实施了相应的要求。
【1981年6月开始】改订【新耐震基准】是把即使发生罕见大地震,房屋也不会倒塌作为前提设立的新标准。也就是说1981年6月开始批准施工的建筑即为【新耐震基准】的建筑。
其次新旧耐震基准的差异:中地震的情况下,按旧基准建造的房屋不会倒塌;而新基准下的房屋只会出现轻微墙壁皲裂。大地震的情况下,旧基准对此没有特别规定;而新基准下的房屋不会倒塌。(见图2)
那么问题来了:新旧耐震到底对购房的投资人有什么影响?
1:贷款,如果想要贷款购入不动产玩杠杆以达到更高的回报收益率的话,那么【新耐震基准】的建筑是通过银行贷款审核最基本的要求,其次才是看贷款人的自身条件判定房产是否批予贷款以及贷款的金额。
2:转卖,转卖房产时如果下家想要贷款购买您的所持房产的情况下,就涉及到银行是否能贷款,也就回到了问题1的内容。
那投资回报率到底要怎么计算才算是【实际年回报率呢】
首先公寓的话肯定是有管理费以及修缮费这两个固定支出
🔶敲黑板🔶
还有每年需要支付的固定资产税以及都市计划税,接下来简称「固都税」。
🔴注意!
很多房产售卖图纸上只会写一个表面回报率,然而这个表面回报率只是一年房租除以房价得到的最粗的回报率,里面并不包含每个月的管理修缮费以及每年的固都税,所以看上去会特别高,不要被麻痹双眼。
接下来我教给实际年投资回报率的计算方法。
实际回报率计算公式如下:
【(每月房租收益-管理费修缮费)x12-固都税】/房产购入价
举例:房价1000万日元,房租8万日元,管理修缮费1万日元,固都税2万日元
【(8-1)x12-2】/1000=0.082=8.2%
以上就是本期内容谢谢大家耐心看完
本号不定期更新不动产知识


给大家科普一下国家承认的五种学历
国家承认的学历有哪些:现在很多学历都是国家承认的,主要有下面的五种学历方式。
1、统招的全日制学历:也就是普通高考学历。
2、自考学历:也就是通过自学考试获得的学历,有自考专科和自考本科、专本连读等。
3、成人高考学历:这种学历方式比较多,其中夜大、业余和函授都是这种学历的一种。
4、远程教育学历:也叫现代教育,网络教育。
5、国家开放大学:也就是平时大家听过的一些广播电视大学,也被叫做电大学历、开放教育学历。
第一、全日制统招学历
社会认可度最高,基本100%企业接受,专科三年、本科四年的学习换来的是最高的尊重和认可。
第二、自考学历
社会认可度排第二,70% - 90%左右的企业能够接受自考学历,除统招之外最具有含金量的文凭,可以出国留学,也备受一些企业青睐。
第三、成人高考学历
社会认可度排第三,基本上40%—60% 的企业能够接受、毕业证书的含金量算比较低了。
第四、远程教育学历
公办大学远程网络教育毕业证书的社会认可度排第四,含金量只有20%—30%。
第五、国家开放大学学历
虽然也是国家承认的学历,但是含金量相对其他学历方式的话就比较低了,含金量只有10%左右,社会认可度不是很高。
以上就是五种国家承认的学历证书的含金量排行榜
目前我们华南师范大学的专本连读就是属于第二种的自考本科学历,含金量可能没有统招学历这么高,但国家和大部分企业都是认可的,亦可考研考公务员出国留学等,当然,如果觉得自己还是想去获得一个统招本科学历还可以选择插本,目前广东39所支持插本高校中,只要有我们华师是其中唯一一所国家211重点大学,而且如果是想着插本我们学校,那更是比别的学校更简单,毕竟是自家人,两门专业课都是由我们学校自主出题,所以优势大家懂的都懂。
简单来说我们学校专本连读保底是自考本科,另外专插本3➕2是统招全日制本科,专升本3年自考本科。
最最最重要的是咋们学校的师资力量它不香么,那是专科院校没法比的[派对R]
想咨询专本连读或者其他的可以私聊问我哦,我尽量帮忙解答!!!😄
想给大家说的东西就到这里,总的来说,希望大家无论是选择什么学校都要保持一个积极向上的心,坚守自己,不忘初心!


最近一段时间,有很多朋友都在问戳姐,有了社保还用额外买保险吗?要买的话,是买医疗险还是买重疾险呢?

保险产品种类繁多,看似相似,但其功能却不一样。有些人认为社保和医疗险都是对住院治疗费用的赔偿;或者医疗险和重疾险买一个就好了。真的是这样子吗?今天戳姐给大家详细说说:有了社保,还需要重疾险和商业医疗险吗?

今天戳姐就带大家扒扒医疗险和重疾险那些事儿~~

一、我们为什么需要商业保险?

社保即社会保险,主要项目包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险,因为是政府行为,所以它带有强制性的特点,并且社保作为老百姓最基础的医疗保障,社保还具有可带病投保、保证续保、长期有效等优点。

但是,社保也有着以下缺点:
第一、“保而不包”,不仅有起付线、封顶线等多个限制,还有报销比例的限制。
第二:生病了要去定点医院和定点药店进行治疗或购药,去私立医院和海外就医这种只能纯自费;
第三:社保可报销项目较少,不是所有花费都能报销。

可以看出,社保对于发生重大疾病的人群来说,保障力度是远远不够的,这时候就需要商业保险作为补充,为自己提供足够的生活保障。所以说,即使我们有了社保,还需要有商业医疗险和重疾险来为我们提供更多重的保障。

二、医疗险和重疾险到底有什么用?

商业医疗险作为对医保的补充,解决了“医保不能报销的医疗费用”。但无论是重疾还是意外,商业医疗险主要报销“门诊和住院”费用,花多少报销多少,而且,还要减去(社保报销额+免赔额)。

三、如果买了商业医疗险,怎么赔?

可以看出,商业医疗险也只是对医疗费用的报销,并且是事后报销。而我们要知道,发生重疾之后,除了治疗费用,还有很多隐性开支,如康复治疗费,因个人不能工作所带来的经济损失费,这方面的风险就需要用重疾险来弥补。

对于重疾险来说,只要符合条款约定,就可以一次性拿到 50万或100万保额,拿到钱后具体怎么花、花多少,都可以由自己来定。

四、如果买了重疾险,怎么赔?

可以说,重疾险的本质是收入损失险。毕竟一场大病,医疗费用只是冰山一角,其它的隐性费用,比如生活费、营养费、看护费、工资损失,这些都是无法通过医疗险来报销的。

不同险种解决的问题不一样,保险是多次配置的过程,我们需要根据自己的实际状况来配置不同的保险,不能说只有一份商业医疗险就万事大吉了。


皮肤的结构及护肤的注意事项(一)
【护肤原理】
皮肤结构分为三大层:表皮,真皮和皮下组织,而化妆品能起作用的只有表皮和真皮。
其中表皮层又分为五层:角质层、透明层、颗粒层,有棘(ji)层和基底层,每一层都有它不同的作用和功能。
1.表皮层分为:角质层、颗粒层和透明层
角质层:正常含水量是10%—20%之间,低于10%,皮肤就会有缺水的表现。角质层就是无核的死细胞,它可以自行脱落,也可以用护肤品脱落。
角质层又称为死皮细胞,有6-10层,有保护作用,既有防止水分流失,又有防止细菌和有害物质入侵的作用。健康的角质层不能过厚,也不能过薄。角质层过厚,皮肤的吸收能力就会变弱,影响皮肤的排泄功能,皮肤呈现暗黄、不通透、粗糙、油腻等状态!
角质层薄,皮肤的免疫抵抗力就会弱,锁水能力弱,易敏感,皮肤干燥,易出现纹路,毛细血管外露等皮肤问题。很多敏感肌肤,就是角质层过薄。
注意下,冷、热、过度去角质、碱性护肤品,都会破坏角质层。
2.透明层:脸部没有,分布在手掌和脚掌,它是皮肤的障壁层,防止水分流失和过度的进入,起到导入的原理,打开障壁层,让你的皮肤更好的吸收。
3.颗粒层:折射紫外线,防止异物侵入,起到一个保护的作用。
4.有棘层:富含大量水分,营养成分,具有细胞分裂增殖能力,维持表皮层皮肤弹性。储存淋巴液,供给表皮细胞养分、氧气。是废物、废气与水分的运输工具,皮肤出现发红、发痒、疹子都属于这里的排斥反应。
5.基底层:是开发层,起到新陈代谢的作用,主要含有角质层线细胞和黑色素细胞,比例在1:10。角质母细胞,能不断分裂产生新生细胞,把原有细胞往上推移,维持表皮层的新陈代谢。黑色素生长细胞,产生黑色素,保护真皮层。黑色素多少及大小,决定肌肤颜色,紫外线照射下会产生更多黑色素。营养物质可以通过基底导入的作用,由表皮进入物质转化,它有一个转化的作用。


📖今天给大家分享的书是《盲眼钟表匠》,副标题是生命自然选择的秘密。这本书主要讲述了,作者是如何站在自然选择的角度上,反驳非达尔文理论的。作者理查德·道金斯,一共出版了11本书,都是关于进化论的科普书。曾被评为英国最重要的公共知识分子,著名的达尔文进化论捍卫者和无神论者。
📖这本书的书名,来源于神学家威廉·培里的代表作《自然神学》。培里在《自然神学》的开篇说,假如在荒野之中看见了一块石头,那你可以认为,这块石头是自然存在的。但如果在荒野中看到了一块钟表,上面有时针分针秒针,各种机械装置都非常精巧,那你肯定会认为,它不可能跟石头一样是自然产物,一定是被一位钟表匠精心设计制造出来的。像人或者其他动植物这样的复杂生物,就跟这块表一样,一定是有人为了一个目的而精心设计的,绝不可能是自然出现的。
📖这个故事背后所隐含的思想,叫做设计论证,钟表匠就是在隐喻上帝。意思是说,地球上的生命如此精巧,各种自然现象如此复杂,一定是上帝设计的,不可能是自然进化的。进化论的提出者达尔文不同意设计论证,本书的作者理查德•道金斯也不同意。道金斯在书中说,培里非常聪明,他敏锐地发现,复杂生命的出现,一定有一个很特别的原因。但是这个原因不是上帝这位无所不能的钟表匠,而应该是达尔文所提出的自然选择。自然选择是没有目的的,它只能是一位盲眼钟表匠。虽然这位盲眼钟表匠遵循的基础规则非常简单,但却是复杂生命诞生和演化的唯一正确答案。
📖道金斯说,他从小就怀疑上帝的存在,后来发现达尔文的进化论,可以非常完美地解释生命的诞生和演化,所以彻底转变成了一位无神论者,也因此成了进化论的忠实捍卫者。
📖在今天,进化论既是自然科学的重要分支,也成为了人文科学的基础。但一直以来,针对进化论都有不少的误解和质疑,还有一些学者提出了其他理论,试图代替达尔文的进化论。作者写这本书的目的就是要澄清针对达尔文进化论的误解,驳斥非达尔文理论,以此来捍卫达尔文进化论的正确性。道金斯引用各种坚实的证据,进行了详细的论证,反驳了设计论证等一系列非达尔文理论,并且正面回应了诸多针对达尔文进化论的质疑。最终提出,以自然选择为核心的达尔文进化论,是唯一能解释复杂生命诞生和演化的理论。这本书被《经济学人》杂志誉为自1859年达尔文进化论出版以来,关于进化论最可读的读本,最有力的捍卫。


教师资格证必知的12个心理学实验(中)
5. 双生子爬梯试验-格赛尔
【实验内容】
让一对同卵双胞胎练习爬楼梯。其中一个为实验对象(代号为T)在他出生后的第48周开始练习,每天练习10分钟。另外一个(代号为C)在他出生后的第53周开始接受同样的训练。两个孩子都练习到他们满54周的时候,T练了7周,C只练了2周。
【实验结论】
支持了个体身心发展动因中的内发论的观点,并且认为人的身心发展的顺序也是由身心成熟机制决定的。
6. 视崖实验-沃克和吉布森
【实验内容】
一张 1.2米高的桌子,顶部是一块透明的厚玻璃。桌子的一半(浅滩)是用红白图案组成的结实桌面。另一半是同样的图案,但它在桌面下面的地板上(深渊)。在浅滩边上,图案垂直降到地面,虽然从上面看是直落到地上的,但实际上有玻璃贯穿整个桌面。在浅滩和深渊的中间是一块0.3 米宽的中间板。这项研究的被试是 36 名年龄在 6 ~ 14个月之间的婴儿。这些婴儿的母亲也参加了实验。每个婴儿都被放在视崖的中间板上,先让母亲在深的一侧呼唤自己孩子,然后再在浅的一侧呼唤自己的孩子。
【实验结论】
婴儿很早就有了深度视觉的能力。并且婴儿的深度视觉能力随着年龄递增不断发展
7. 顿悟学习实验-苛勒
【实验内容】
将黑猩猩放在铁槛内,黑猩猩的旁边放置一短棍,在槛外放一长棍和香蕉。黑猩猩开始试图抓取香蕉,结果失败。随后,用短棍去拨,又失败。急得摔棍撞槛。在这个过程中,经过几次观察,忽然拾起短捧,用短棒再连结长棒,取得了香蕉。可见,黑猩猩是在观望的时候,把握了两根棍棒与香蕉之间的内在关系。
【实验结论】
苛勒通过对黑猩猩进行的许多实验,提出了顿悟理论。他认为问题的解决不是由于尝试错误,而是由于顿悟。
8. 小鸡啄米实验-苛勒
【实验内容】
让小鸡在深、浅不同的两种灰色的纸下面寻找食物。通过条件反射学习,小鸡学会了只有从深灰色纸下才能获得食物奖赏。然后,变换实验情境,保留原来的深灰色纸,用黑色纸取代浅灰色纸。问题是:如果小鸡仍然到深灰色纸下面寻找食物,那就证明迁移是由于相同要素的作用;如果小鸡是到两张纸中颜色更深的那张(即黑色纸)下面寻找食物,那就证明迁移是对关系作出的反应。
【实验结论】
证明了关系转换的学习迁移理论


关于“道路交通事故”你必须知道的知识点
一、发生事故后,已打过报警及急救电话,为了处理其他紧急事情是否可以离开事故现场呢?
回答:不可以,正确的做法是留在原地等待交警处理。否则后果很严重。
1、直接后果:被认定全责。
2、连带后果:保险公司商业险拒赔。
二、当事人对交警认定的事故责任有异议,有救济途径吗?
回答:可以有
根据《道路交通事故处理程序规定》的规定,当事人对道路交通事故认定或者出具道路交通事故证明有异议的,可以自道路交通事故认定书或者道路交通事故证明送达之日起三日内提出书面复核申请。
三、事故责任认定书所划分的不同事故责任所对应的赔偿责任比例是多少?
答:具体分为两种情形:
第一种情形:甲和乙均为机动车的情况。
事故责任认定书认定甲全责,乙无责,对应的赔偿责任比例为甲承担百分百的赔偿责任,乙方不承担赔偿责任。
事故责任认定书认定甲,乙同责,对应的赔偿责任比例为甲乙各自承担百分之五十的赔偿责任;
事故责任认定书认定甲主责,乙次责,对应的赔偿责任比例为甲承担百分之七十的赔偿责任;乙承担百分之三十的赔偿责任;
第二种情形:甲为机动车,乙为非机动车的情况。
该种情形下与第一种情形相比,甲方作为机动车方要多承担百分之十的赔偿责任。
四、因道路交通事故造成人身损害,可以获得哪些赔偿项目
答:人身损害赔偿主要的赔偿分为两大类。
一类是受害人因就医治疗支出的各项费用以及因误工减少的收入 。具体包含医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等费用。
另一类是受害人因伤致残的,其因增加生活上需要所支出的必要费用以及因丧失劳动能力导致的收入损失。
具体包含残疾赔偿金、精神损害抚慰金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费,以及因康复护理、继续治疗实际发生的必要的康复费、护理费、后续治疗费等。
五、关于伤残鉴定,你应该知道的几个问题
(一)什么时候可以做伤残鉴定?
答:伤情稳定之后。
(二)先起诉还是先鉴定
律师建议:一般应在起诉的同时向法院申请伤残鉴定。根据本律师的办案经验,原告单方委托鉴定的,部分法院对原告要求支付鉴定费不予支持。同时,原告单方委托鉴定本身也是存在程序瑕疵的,被告可能会在诉讼中对鉴定结论提出质疑借机申请重新鉴定,造成原告维权周期的拖长。
六、受害人应当去哪个法院起诉索赔?
答:应在事故发生地的基层法院起诉。
由于篇幅有限,难以穷尽大家关心的全部问题,如遇其他问题可在下面留言。


一、什么是网络教育
远程教育,也称网络教育,是成人教育学历中的一种。是指使用电视及互联网等传播媒体的教学模式,它突破了时空的界线,有别于传统的在校住宿的教学模式。是现代信息技术应用于教育后产生的新概念,即运用网络技术与环境开展的教育。
二、网络教育的优势
网络教育的学习方式特别方便,方便学生随时学习,学生都是通过网络平台来学习的,学习时间由自己来支配。2013年国内共68所高校可以开设网络教育学院,而且有资格开设网络教育的都是国家211和985类院校。网络教育的学制比较短,考试易通过,没有考试压力,适合平时需要工作、学习时间不多但是还想拿学历的在职从业人员。网络教育属于国民教育系列的一种,达到毕业要求的学生,由学校按照国家相关规定颁发高等教育学历证书,在高等教育学生信息网都是可以查到的,具有很强的权威性。
三、报名要求
网教与自考、成考相同,报名专科层次没有学历要求,报名本科层次需要专科学历。
四、报名时间
网教报名也分为上半年和下半年,但是,与自考不同的是网教直接在学校注册,之后由学校向考试院提交学籍。网教报名成功三个月后在学信网查询学籍。
五、学习形式
网教与成教类似,也有入学考试,只是入学考试为网上测试。
除此之外,网络学习的主要学习方式为网络教学课件学习、视频学习、在线测试、网上作业、在线时长等等。学制为两年半,一般修满80个学分即可毕业。
六、网络教育全国统考的免考
专科学生不参加全国统考,本科需要参加2门全国统考,分别为“计算机”和“英语”。符合以下条件的学生,在学期间可免去部分公共基础课考试:
(1) 本身具备本科学历的,可免考全部统考科目;
(2) 除计算机类专业学生外,获得全国计算机等级考试一级B或以上级别证书者可免考“计算机”;
(3)除英语专业外,符合下列条件之一, 可免考“大学英语”:
A.入学注册时年龄满40周岁的非英语专业学生;
B.,户籍在少数民族聚居地区的少数民族学生(少数民族的界定以《试点高校网络教育部分公共基础课全国统一考试文件汇编》中的标准为准);
C.获得全国公共英语等级考试(PETS)三级或以上级别证书者;
D.在2006年1月1日前,大学英语等级考试改革前获得(CET)4级或以上级别证书的考生,大学英语等级考试改革后,参加(CET)4级或以上级别考试,成绩达到420分的考生;


从古至今,毛笔的执笔方式经历了有趣的演变。汉代之前出现过“双指握笔法”,而“三指斜执笔法”始于汉代,衰落于元代,唐代唐太宗开始提出“双苞五指执笔”,兴于明代,并一直流行至今。
有趣的点在于,执笔方法是随着古代家具风格的改变而改变的。
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汉代是低坐起居时代,人们跪坐于席或踏上,往往左手执卷,右手执笔而书,执笔右手没有凭借,手肘、腕均悬空。(如图1)汉代画像砖宴饮图

右手以拇指和食指握住笔管,以中指托住笔管,无名指和小指略向掌心弯曲不起握管作用。这种握笔姿势称为“单苞”执笔法,启功先生称之为“三指握笔法”。(如图2)

由于手执之卷略向斜上方倾斜,执笔姿势也得向斜上方倾斜,所以后人又称之为“三指斜执笔法”。五代和宋代画作中人物的握笔常见这种方法。
(如图3)五代周文矩 文苑图 绢本设色
(如图4)南宋 张思恭 猴侍水星神图

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隋唐五代时期,由于高坐家具的出现,起居方式发生了变革,书写姿势也发生了改变,开始出现“双苞五指执笔法”,也就是我们现在握毛笔的姿势,在推崇“五指执笔法”的人中,唐太宗算是这一执笔方法的布道者。(如图5)明 杜堇 题竹图 纸本水墨
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宋代高坐家具已经比较普及,从清明上河图中我们看到市井家具都已经向高坐发展,而且比较成熟,执笔方式也慢慢地从“三指执笔”向“五指执笔”过渡。到了明代,“双苞五指执笔法“已经广泛流行了。从许多明代画作里可见这一趋势。

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明代以后,高坐家具的风格没有发生大的变化,所以“五指执笔法”也一直流行至今。(如图6)明代 陈洪绶 华山西园雅集图 绢本水墨

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其实执笔无定法,使虚而宽,执得灵便就行。但还是很多孩子甚至成人在写字的时候,因为执笔不当,行笔生硬、死板,发不上力,找不到锋。
想要写好字,必须先拿对笔。我们整理并详解了两种正确的握笔方法,下期和大家分享。


今天想跟大家分享一下最近日本大阪大学一个研究小组公布的研究证明,也成为了近期日本社会比较关注的新闻。
日本自80年代末泡沫经济崩溃已经过去30多年。期间通过政府的经济复苏措施有过昙花一现,但是到目前为止日本经济从未真正意义上复苏过。目前一些学者们公认的理由是作为日本最重要的产业支柱《制造业》,没有搭上《国际化发展趋势》和《IT化》的末班车所导致的。
即使会有种种客观因素,但日本作为经济高度发达国家庞大的经济内需还是稳固的。例如英美同样也是《制造业》被瓦解后是通过市场内需来挽救了经济。即目前日本人消极的消费观是阻碍日本经济发展最大的障碍。
对于以上结论部分经济学者认为是近几年日本政府持续提高《消费税率》是导致日本国民拒绝消费的重要导火索,久而久之日本经济只能原地踏步。
但是有一些学者持反对意见,不能一概而论的将《增税》作为是阻碍消费的唯一元凶,事实证明很多欧美国家的《消费税》都保持在15%~20%之间比日本高出5到10个百分点,但是仍然实现了经济的稳定增长趋势。
因此日本知名学府大阪大学的研究团队组织了一批庞大的研究团队包括经济学家,社会学家,人类学家等各界专业人士,想要从多个角度找出日本经济低迷的原因。
事实证明日本人比起其他国家有不同见解的人很多,导致小到成为他人发展的障碍,大到成为了整个国家经济发展的最大阻碍之一。
研究团队做了实验,让一批人共同完成《公共财产运营管理》的任务,结果比起美国人和中国人,日本人明显有滞后的倾向,对于以上结论作为日本人自身应该深有体会:在日本某项新技术或新商业模式诞生时,首先收到的是同行和社会的质疑以及消极的评价,导致无法发展壮大。而在此期间其他国家乘胜追击率先完成了研发。
在日本社会上层的很多成功人士是让人嫉妒的对象,因此不会真正的分享自己的成功经验,导致这些成功人士的阅历很难渗透到社会。
如果经济低迷的原因不仅仅是经济自身因素,从心理学和人类学的角度分析还包括《人》的影响。如果真的是这样复苏日本经济是不是应该采取与以往不一样的方式?
《消费内需》将决定一个国家经济的发展前景,为了让日本经济重振旗鼓或许是需要日本社会的重点。以上是来自日本《新闻周刊》加谷先生的品论。
所以,无论在什么地方需要积极的去搜集正确的信息并正确理解,可有助于自身成长。
今天分享的内容还是值得我们去思考的,或许使我们用与迄今为止不同的切入点来看待事物。


原因总述: 正常情况下,能量摄入与能量消耗处于一个平衡状态,当这一平衡被打破,能量摄入超过能量消耗,造成能量过剩,就会促进脂肪累积发生肥胖。
肥胖分为单纯性肥胖和继发性肥胖。
单纯性肥胖一般与遗传、不良生活习惯等有关;继发性肥胖多与某些内分泌代谢性疾病有关。
症状起因: 1、遗传因素 肥胖有一定的遗传倾向,肥胖的父母所生子女中,出现肥胖症的概率较大。
2、不良生活习惯 具有以下生活习惯者,热量摄入大于消耗,可导致肥胖: (1)饮食结构不佳:喜食甜食和油炸类食物。
(2)进食过多:喜欢多食和贪食;喜欢暴饮暴食;喜欢吃零食;晚上睡觉前喜欢吃夜宵。
(3)缺乏体力活动:多食少动;缺乏体育锻炼;久坐不运动等。
(4)其它:如长期熬夜、酗酒等。
3、社会心理因素 (1)心理因素:与肥胖有一定的关系。
某些精神抑郁者、工作压力较大者,有时会以多进美食、获得满足感来补偿。
(2)家庭因素:如有的家庭缺乏营养平衡观念,溺爱儿童,唯恐吃的不够,不停鼓励进食,导致能量摄入过多而发生肥胖。
4、药物因素 长时间应用抗精神病药、口服避孕药、糖皮质激素、抗过敏类药物、胰岛素等可影响机体内分泌或能量代谢,可导致肥胖。
5、疾病因素 能量摄入和消耗的平衡,受神经内分泌系统的调节和控制,当患有库欣综合征、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、胰岛素瘤、颅咽管瘤等疾病时,相关激素的分泌受影响,正常的平衡被打破,会出现肥胖趋势。


🌟情绪管理和健全人格性格培养
💫关键词:情绪管理、健全人格、安全依恋、愉悦情绪
😄孩子顺利成长的决定因素是情绪智力——认清与克制自己情绪的能力,以及理解并回应他人情绪的能力。
😄儿童年龄越小,情绪在生活中的地位越高。延迟满足也是反应了自我调整情绪的能力。
2个月:对妈妈社会性微笑。
6-7个月:怯生。
8-10个月:分离焦虑,害羞,13-15个月时最强,18个月后减弱。
1岁后:出现对人、物的关系的体验,如有同情感。任何一个习惯的发生变化会造成孩子害怕担心的反应。
2-3岁:情绪变动很大,因为不善于用语言表达。
3岁后:更丰富,可表现出友谊感、集体荣誉感、对师长的尊敬和爱戴等。
😄如果母亲对宝宝的哭或其它信号如渴望交流经常忽视,就会使婴儿对抚育人的信任产生怀疑,形成焦虑人格。表现为缺乏同情心和内疚感,不能照顾别人,缺乏感情反应,社会成熟晚,学习能力差。相反,能使孩子打下良好的人格发展基础,将来富有探索精神,具有独立性强、社会性发展好,以及智力发展正常的特点。
😄育儿根本在于眼神,对婴儿心里的爱是依靠这种眼神来传达的。
😄依恋是婴儿与特定对象(母亲)之间的感情联接。遇到陌生环境而产生惧怕和焦虑时,依恋对象的存在会使他感到安全。这种依恋的安全感一旦建立,婴儿就会更加自由自在地去探索周围的新鲜事物,就会愿意尝试与别人交往,会更广泛地去适应社会。因此母亲与婴儿的这种相互依恋的感情是婴儿与别人交往和探索外部世界的“安全基地”。这种早起的母婴依恋的质量对日后婴儿认知发展和社会性的适应都有重要意义。——“安全依恋”可以促进儿童的智力发育,而且还将导致人与人之间的信赖、自我信任,形成良好的人际关系。
😄建立良好的亲子关系,经常使宝宝保持愉快的情绪,以促进他们对外界只是的探索与学习,帮助形成良好的性格。
😄安全依恋对健全人格培养有重要意义:社会交往倾向和能力;自信勇敢探索的个性,使认知、智慧和创造性得到最大限度发挥,可能使自身成为进取、胜任和聪明的人。
😄妈妈需要:
1.对婴儿发出的各种信号非常敏感,并给予迅速反应;
2.主动调节自己的行动以适应婴儿,并非让婴儿适应自己的节奏,或把自己的行为习惯强加给婴儿;
3.富有充满感情的、积极的情绪表达,与婴儿的接触总是充满爱抚;
4.积极鼓励婴儿探索周围,并在他们需要的时候提供帮助和保护;
5.喜欢与婴儿的亲密身体接触,并从中感到快乐和喜悦。


宝宝眼屎过多,也是预示着某个身体机能可能出现了问题。
1⃣正常眼屎
宝宝出生时,眼睛上那层灰白色的东西,并不是眼屎,在医学上称为“胎脂”,有保护皮肤和防止散热的作用,可以自行吸收,所以不能随便擦除。
宝宝2~3个月大时有眼屎,是因为新生婴儿泪管相对较窄,不能引流排空宝宝产生的全部眼泪,当眼泪里的水分蒸发后,就会留下眼屎。
2⃣上火性眼屎
新生宝宝的肠胃处于发育阶段,消化功能尚未健全,过多的营养物质难以消化会造成积食,形成内火。上火的宝宝除了眼屎多外,还伴有大便干燥、舌苔厚等症状。
3⃣病理性眼屎
(1)细菌感染
如果孩子突然有很多眼屎,且为黄色,同时还伴有眼充血、发红,可能是由于细菌侵入到泪囊,并在里面繁殖、化脓,脓性物填满整个泪囊,无法排泄而堆积在眼角。
这就有可能并发角膜炎,角膜可由黑变白形成白斑,若不及时治疗会影响小儿的视力发育。
(2)鼻泪管发育不全
婴儿鼻泪管较短,开口部的瓣膜发育不全,位于眼的内眦。使眼泪无法顺利排出,导致眼屎累积。
大部分患者在出生后6周内会自然缓解或痊愈。如果宝宝6个月之后鼻泪管还是堵塞,那么就要考虑进行手术疏通。
(3)新生儿结膜炎
婴儿从母体内分娩出时,母亲产道内的病菌可侵入孩子的眼中;平时卫生习惯不好,用不清洁的手擦了宝宝的眼睛,也可能引起结膜炎。
(4)细菌性结膜炎
细菌性结膜炎以淋球菌、金黄色葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌多见。淋球菌感染来源可在胎儿经阴道娩出时传播,但大部分是由于护理人员污染的手或毛巾等接触了宝宝造成。
细菌感染的潜伏期短,一般为12~48小时,发病早,出生后2~3天较重,眼睑浮肿,结膜充血,分泌物呈脓性,严重时可导致孩子睁眼困难,炎症可累及角膜,甚至形成溃疡而穿孔。
(5)衣原体结膜炎
衣原体是寄生在细胞内的一种微生物,婴幼儿期可引起结膜炎和肺炎。感染可发生于宫内及分娩过程中阴道分泌物污染。
潜伏期间5~13天,比细菌性结膜炎发病晚。脓性分泌物会在数周、数月后自行消散,结膜不留疤痕,也不累及角膜。
(6)新生儿泪囊炎
这个时候宝宝的眼屎通常是黄绿色的,因为其中有细菌感染后产生的脓性成分,还常伴有眼睛红肿和泪囊触痛。
泪囊炎分为急性和慢性,均需要在医生的指导下使用抗生素类滴眼液,严重的急性泪囊炎还需要口服药物甚至手术治疗。
出现以上6种特殊情况需要及时就医,在医生的指导下进行治疗。


⛪主题:《圣瓦西里大教堂》
教堂由同一基座上的9座塔楼和塔楼下的小教堂组成,据说喀山之战伊凡大帝曾得到8位圣人的帮助,8个小教堂代表8位圣人,中央教堂象征上帝的至高无上,8个绚丽的“洋葱头”簇拥着中心塔,是16世纪俄罗斯民间建筑艺术的巅峰之作,也是俄罗斯最著名的建筑之一。这节课让孩子们认识举世闻名的圣瓦西里,仔细观察教堂建筑的特征。用线描将他画出来并搭配上漂亮的色彩。

⛪知识点:塔楼之间的高矮对比、前后的遮挡关系。色彩搭配多运用冷暖对比色,同色系深浅色。

⛪注意:构图不宜太满,画面注意上部留白。


【坤哥物理】最新最全的高中物理知识点(二)
【高中物理】2020年高中物理知识点总结之牛顿定律和曲线运动——让你物理躺着赢
[喝奶茶R]物理是体系性非常强的一门学科
不像化学生物那样需要大量积累题型以及反复练习
物理是一个真正可以做到一通百通的科目
把握好知识体系
真的不需要刷太多的题目
😼但是前提是一定要对知识体系非常清楚
清楚到具体哪个概念可以在课本哪一章节找到
这个绝对容不得一点马虎的
💂高中物理作为“理综之王”的确有难度
但是难度越大才越能证明你的能力!
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坤哥今天为大家准备的是牛顿运动定律和曲线运动
考过试的小伙伴肯定都知道这些内容绝对是高考的必考知识点且是重点中的重点👐
坤哥以自己这么多年的教学经验告诉你
掌握好这些知识点
高考物理你肯定能够提高20分!
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高考物理笔记
高中物理学习提分笔记
高中物理知识点总结


甲醛真的会引起白血病吗?到底多大关系?听听医生怎么说!
 前几天阿里p7级职员因白血病去世的事实引人注目。阿里职员租赁的住宅里甲醛严重超标,6个月后因急性骨髓构成白血病死亡的这一事件已在法院悬而未决。那么,托付给吃瓜群众的人的一个很自然的问题是白血病与甲醛有关系。
 白血病也被称为“血癌”。白血病的种类多种多样,但临床表现通常相似,主要与血液中三个细胞的减少有关。白血病重点在于预防和预防危险因素。那么,引起白血病的因素是什么呢?
 1、主要与苯相关的有机溶剂。
 现在房子改造后,大部分苯和甲醛超过标准值,苯是油漆、油漆中的有机溶剂,相对较多,长期吸收低剂量,在体内积累,会影响白血病的发生和健康。研究结果表明,有刺激性气味的有机化合物甲醛会影响健康,提高患白血病的危险性。除了家庭遗传外,家庭装造成的甲醛污染是儿童白血病的重要原因之一,广为人知。即甲醛诱发白血病。
 2,电离辐射。
 一般认为这种疾病的发生与电离辐射有关。要想预防白血病,必须尽可能避免暴露频繁的x线诊断和放射治疗等放射线。
 3、化学药品。
 尽量避免使用硼替松、氯霉素、马法兰、环磷酰胺、乙烯丙酚等化学药品。要加强体质,适当的饮食,预防病毒感染,减少白血病的发生。
 对此,医生说最近几年白血病频繁。大部分与装饰无关。甲醛患白血病的一个例子令人难过。装饰后去除醛固然重要。健康也比什么都重要,今天的微型也讲述了市面上一些比较受欢迎的双醛方法。
 方法1:通风
 打开窗户通风后,室外新鲜空气进入室内,稀释甲醛,降低室内甲醛浓度,风越大,去除甲醛的效果就越好。但是现在是下雨多的秋天,所以经常不能打开窗户,甲醛又不断挥发,很容易在很久以后发生二次污染状态。因此,打开窗户的时候,最好同时使用除甲醛以外的其他方法。
 方法2:速美净
近年来应用比较广泛的复合甲醛去除物。最大的优点是大量吸附甲醛后完全分解成无害物质,在不吸入饱和度的情况下有效3年以上,没有持续更换的情况下长时间精制的甲醛是最好的通风效果,通风时浓度降低,第二次长时间吸附分解,在污染严重或迅速入住的家庭中使用非常简单
 方法3:植物
 经常养植植物的朋友都知道植物能净化二氧化碳,实际上植物也有能力净化甲醛。它们可以把吸附的甲醛分解成根本的生物酶,但植物的分解能力较弱,因此不能只从植物中去除甲醛。


住新房反复出现这症状,多半是家里甲醛超标
住新房反反复复出现这症状,多半是家里甲醛严重超标,可你却不知!
甲醛是无色有刺激性、顽固性极强的室内污染物。 其挥发时间长达3年至15年,对人体免疫功能、呼吸功能、生殖功能等有非常严重的影响,有轻度眩晕、困倦、咳嗽、眼红、鼻痒等不适感的严重危险可能发生白血病、癌症、荨麻疹等重大疾病。
对于甲醛,我们必须重视。 甲醛带来的疾病往往是人们无意识到的。 甲醛中毒的前期症状与感冒的发热相似,因此会发热、流鼻涕。 住新房后出现这些症状,经常反复打针或吃药都不起作用时,请注意与室内污染是否有关。
与此相对,专家提醒,为了健康,在新房进入前后,一定要进行甲醛检查,确认室内甲醛是否超过标准,用甲醛测试纸张即可。
甲醛测定纸的使用方法简单,其中包括比色卡和酚试剂,大家测定时,将酚试剂放入盖子中,放在家里想测定的地方,等待30分钟后,酚试剂与空气中的甲醛反应变色。 这时,我们再比较比色卡和酚试剂的颜色,就可以知道家里的甲醛浓度是否超标了!
如果超出标准,建议采用以下方式进行管理:
方法1,速美净纳米矿晶
这是一种小小颗粒状的物质,可以把它放在沙发底下,也可以把它放到沙发内部。然后在室内的其他角落也都放置一些,除甲醛的效果是比较明显,而且十分迅速的。这种材料可以很快的吸附大量的甲醛,因为含有可以分解甲醛的有效物质,所以这种材料一般情况下是不会出现饱和情况的。如果担心甲醛可能会长时间的挥发,那么这种材料就可以长时间的吸附和分解。实用,安全又简单。
方法2、通风
打开窗户让风进入室内,由于风的作用,室内的甲醛污染会减少。 风速越大,甲醛被带出的量越多,室内的空气也越好。 但是,风速不足时,去甲醛的效果很普遍。 特别是外面的天气不好的时候,关上窗户空气也不会改善。 对甲醛的效果受天气的影响很大。
方法3 :喷雾剂
家里有很多家具的时候,可以选择喷雾处理。 这种方式操作简单,简单地喷射几次,就可以用形成的薄膜有效地阻止甲醛的挥发。 只是,这种方式也容易出故障,必须重复使用。


一篇说透成考与自考的区别
关于两者,很多人都是浅显地知道成考所花费用比自考多,但考试难度较低。可是深入地展开讲,不少人对这两种学历提升方式其实知之甚少。所以小编来说一说“2020年成人高考和自学考试的区别”。
一、报名条件的区别
【成考】报考对象和条件:
(一)通守中华人民共和国宪法和法律。
(二)年满18周岁的考生均可报名。
(三)国家承认学历的各类高、中等学校在校生以外的在职、从业人员和社会其他人员。
(四)身体健康,生活能自理,不影响所报专业学习。
(五)报考成人高校医学门类专业的考生应具备特殊条件
【自考】在哪里都可以报,一般是在当地报,没有年龄、地域等限制。
除湖北省外,报考本科无需专科毕业证也可报考自考本科。
二、入学考试的区别
【成考】入学考试是全国统一招生考试,由学校根据考试结果择优录取,每年的10月份考试,11月出成绩,12月录取,录取率大概为报名学员的85%,考试通过第二年的3月份入学。
【自考】没有入学考试,考生参加单科考试,合格一门,发一门的合格证书,所有科目合格后,颁发学历证书。各个省市的考试时间略有不同,一般一年是有2--4次考试。
三、考试内容的区别
【成考】考试科目一般设置为:
1、高中起点升本科
文科:语文、数学(文)、外语、历史地理综合(简称史地)。
理科:语文、数学(理)、外语、物理化学综合(简称理化)。
2、高中起点升专科
文科:语文、数学(文)、外语。
理科:语文、数学(文)、外语。
3、专科起点升本科(按照专业所隶属的学科门类确定)
所有统考科目每科试题满分均为150分。
【自考】无入学考试,考过所有科目即可,但自考科目也有十六七门之多。
四、毕业难度的区别
毫无疑问,自考的考试难度是最大的,最难毕业,这是不少人不愿通过自考来提升学历的主要原因,因为大部分自考考生都只考了一半最后不了了之。而成人高考难度较小,只要能顺利通过入学考试,后期学习毕业就比较轻松了。
五、毕业证书的区别
成考毕业证书时由您所报考的院校颁发的并加盖该校的公章;自考毕业证书上则会盖两个章,一个是主考院校的,另一个是当地自考委的。陈考的毕业证书上会有“成人高等教育”字样,自考上会有“高等教育自学考试”字样。
今年由于疫情原因,下半年成人高考报考人数激增,出现了抢考位、抢为学位的现象,快人一步学习,才能被择优录取,考上名校!


建筑学考研——外建史名词解释大全(一)
1、希腊十字式:西方纪念建筑的一种型制,中问的穹顶和两侧的筒形拱在平面上形成等臂十字,代表作有威尼斯圣马克教堂的平面。
2、肋架拱:随着结构技术的发展,为了减轻结构重量,形成的框架式的拱顶形式,它起结构作用,其他部分起围合作用,它大大的使空间变得开敞。欧洲中世纪的建筑大大发扬了这种肋架拱。
3、维也纳分离派:(Secession):1897年维也纳学派中的部分成员成立的建筑派系。主张造型简洁和集中装饰,装饰的主题采用直线和大片光墙面以及简单的立方体。代表人物是奥别列去、霍夫曼(J.Hoffmann),代表作品是奥别列去设计的分离派展览馆。
4、未来主义:一次世界大战后出现在意大利,歌颂工厂,机器,火车,战争,工业,速度,创始人作家马里内蒂。主张创造全新的未来艺术,代表人物---桑。伊利亚---未来城市与未来建筑的构思草图,发表未来主义建筑宣言---彻底批判过去传统。
5、CIAM:这是1928年,格罗皮乌斯、柯布西耶和建筑历史与评论家S.基甸等在瑞士拉萨拉兹建立的由8个国家的24为建筑师组成的国际现代建筑协会。宗旨是坚持研究与创作,树立独特的见解,基本上以居住建筑为主,也涉及城市规划创作。1933年雅典会议上提出“雅典宪章”。
6、拉丁十字:在原有巴西利卡基础上横向穿插一相对小得多的巴西利卡形式,长轴东西向有较高中厅和两边侧廊组成,中庭比侧廊高很多,可利用高差在两侧开高窗,西端为主入口,东端为圣坛,短轴为横厅。这种平面称为拉丁十字。
7、光塔:带有出挑阳台的通常纤细的高塔,与清真寺相连,供用来召唤人们前往祷告。
8、洛可可:洛可可式建筑风格,于18世纪20年代产生于法国并流行于欧洲,是在巴洛克建筑的基础上发展起来的,主要表现在室内装饰上。洛可可风格的基本特点是纤弱娇媚、华丽精巧、甜腻温柔、纷繁琐细。代表建筑:巴黎 苏必斯府邸。
9、帕拉第奥母题:帕拉第奥创造的一种券柱式构图方式,具体做法是在两柱子中间按适当的比例发一个券,券脚落在两根独立的柱子上,上面架着额仿,小额杭上开圆洞,每个大开间里有三个小开间。它影响到后来许多的大型建筑设计,从者甚众,称为帕拉第奥母题。
10、少就是多:是密斯1928年提出的。其具体内容主要寓意两个方面:一是简化结构体系,精简结构构件,使产生偌大的、没有屏障或屏障极少的可作任何用途的建筑空间;二是净化建筑形式,精确施工,使之成为不附有任何多


3、 承包商不能擅自作主进行工程变更
在施工过程中常出现承包方擅自变更工程的现象,导致工程索赔出现问题。 因此,若发现图纸错误或须进行变更的工程内容时,要首先上报工程师,经同意后按照规定程序进行工程变更。 否则变更后不仅无法得到应有赔偿,而且还会为今后的工程增添麻烦。
4、承包商在签订变更协议过程中须提出补偿问题
在对工程变更进行商讨和变更协议的过程中,需明确提出索赔问题,保证在执行变更前就对索赔补偿的范围补偿办法、索赔值的计算方法、补偿款的支付时间等达成一致,并签订合同,以此避免后期工程出现纠纷。
设计中存在的缺陷和漏项,会直接影响建设单位工程量清单的合理性和准确性进而会影响工程量的错误。建设单位在与设计单位签订合同时,应对设计单位资质进行详细的审查,对工程各种指标进行详细的规定,重视设计图纸的质量。设计图纸准确可使概算所得的工程量和费用准确,从而可以在最初的阶段,把一些因设计错误导致的工程变更有效防止。
6、采用专业人员控制和管理施工现场工程变更
一般都是由施工单位提供变更申请单和现场签证单,由工程师签字盖章。工程师需要具有法律、合同、谈判、工程技术的知识和一定的施工经验,这项工作也是一项技术性很强的工作,应严格控制签证操作,减少工程变更的次数。在施工过程中应严禁通过工程变更扩大建设规模,增加建设成本。
7、注意建筑材料的采购
材料费约占工程总造价50%~70%,所以在确定施工方案前,就要把建筑材料都确定下来,不要轻易更换,否则一旦造成工程变更,会使成本大大增加。
充分了解当地建筑材料的供应量、特性,以及当地人的生活状况、生活水平、政策要求,并分析施工单位的施工能力,从而选择美观、实用、价格相对于当地人的生活水平适中的建筑材料。在开工后,尽量不要更换材料,减少此类工程变更。
03
工程变更的2个顺序
工程施工过程中出现的工程变更可分为监理人指示的工程变更和施工承包单位申请的工程变更两类。
1、监理人指示的工程变更。
监理人根据工程施工的实际需要或建设单位要求实施的工程变更,可以进一步划分为直接指示的工程变更和通过与施工承包单位协商后确定的工程变更两种情况。
最后呢有需要造价方面资料和建筑相关学习资料的伙伴们我这里可以给你们分享一下


我们总说宝宝越大越好带了,不用那么精细了,1岁以后可以自主进食,一日三餐和大人同步,这样比较轻松一些,小宝宝毕竟还小,辅食添加还是有很多讲究的,要以宝宝自身发育来调整饮食,给大家分享一下我的喂养心得。
☁
⭕⭕1岁-2岁
🔸关于饮食
三餐两点或三餐三点,早、中、晚是3次主餐,上午和下午或晚上安排2-3次点心餐,可以 吃一些牛奶、酸奶、水果、零食等等。
🔸关于奶量
辅食渐渐代替母乳成为主食的过渡期,13-24月龄幼儿奶量应维持在500ml左右,每天2-3次,每次210ml左右。母乳和配方奶,适当的可以喝一些鲜牛奶、酸奶、奶酪等作为辅食奶类,这个阶段一般都开始由母乳转为配方奶。
🔸关于辅食添加
每天1个鸡蛋,50-75g肉禽鱼,每天50-100克的谷物类,蔬菜和水果按需求而定,不用一顿吃完,这是一天的食量。宝宝在饮食上越来越接近大人,可以吃更多更美味的食物,但是不要过辣、过咸、过油或过甜的食物。
🔸关于独立用餐
引导宝宝自己学习吃饭,完成独立用餐。
⭕⭕2岁-3岁
🔹关于饮食
三餐两点或三餐三点,一日三餐可以跟大人一起吃饭了,饮食要清淡一些。可以上午下午晚上吃一些水果小零食之类的。
🔹关于奶量
奶量应维持在400ml左右,基本上都是在喝配方奶,或者是宝宝鲜牛奶。
🔹关于辅食添加
每天1个鸡蛋,50-75g肉禽鱼,每天85-100克的谷物类,蔬菜和水果按需求而定,不用一顿吃完,这是一天的食量。2岁以后可以和大人一起吃饭了,但是饮食上一定要做的清淡一些。
🔹关于独立用餐
逐渐完成独立用餐。
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⚠宝宝喂养注意事项:
1⃣添加辅食要少量,注意观察宝宝过敏食物。
2⃣饮食要清淡,少盐、少糖、少调味料。
3⃣不吃太大块的食物,不吃颗粒类食物:花生,糖果,果冻等,一定要注意!
4⃣添加辅食期间奶粉的挑选。
好的奶粉再配合辅食,可以给宝宝更多的营养。宝宝在添加辅食以后,刚开始肠道消化不好,我们家宝宝当时经常便秘,吃了饭不消化,喝的奶粉合生元派星,之前跟大家分享过很多次了,奶粉里面有益生菌+乳糖配方,宝宝喝了以后可以保护肠道活力,里面还有第四代SN-2PLUS+天然乳脂,LPN乳清蛋白可以提高宝宝抵抗力,比乳铁蛋白还要珍贵。我们家柚柚一直在喝。粉质细腻的很好冲开,淡淡的奶香味,宝宝很喜欢。
5⃣平时补充维D,DHA等等,多晒晒太阳,让宝宝营养更全面。


早就耳闻新加坡数学在国际数学教育体系中的地位。据说,北美很多顶级私校就是用新加坡数学教学。在选择女儿的学校时,老师告诉我他们用新加坡数学,我欣然把这一点作为了择校加分项。
💛一年过去了,伴随着女儿在学校的学习,我也在辅导她的过程中体验这套享誉国际的教材。
💛如果用一句话形容我的体验,那就是:原来数学还可以这样学!当然,任何事物总有两面。这套教材和配套练习册的不足之处也是存在的。我都会在本文讲到。
❤先说说新加坡数学教材的优点。
💎1. 建模教学体系让数学变得亲切易懂,可谓【“尽具象图形之能事,阐释抽象数字之关系”】
建模法,即CPA(Concrete具象化、Pictorial 形象化、Abstract 抽象化)。三者是循序渐进的过程。这是新加坡数学的教学根基所在。你会说,中国的教材也有非常丰富的图例展示,也是具象到抽象啊。但是我仔细对比了二者,我认为区别有以下几方面:
💎💎(1)图形符号的地位不同。
🍬新加坡数学:图形符号标准化,将“乐高积木”作为教具(图1),充分贯穿教材和练习册,反复多次出现,能够让学习者形成“图(具象)-数(抽象)”对应的思维方式。
🍬人教版数学:图案花样繁多(图2),用多个图形图案去说明同一套数学符号,这样会切断一种符号(图)到另一种符号(数)的对应关系。落脚点旨是在说明数字符号本身。
🍬举例说明一下我的意思。在数的认识一章,如何向孩子解释“个位、十位、百位”。
🍬新加坡数学教材和练习册的展示如图3。在该练习中用简单的图形符号反复说明三位数的数字和背后的图形逻辑。
🍬人教版教材的展示如图4。
尽管说明了同样的问题,但是从图形过渡到数字(中文和阿拉伯数字)很简单,给人印象不深刻。
💎💎(2)从具象到抽象的过程,新加坡数学展示得更加充分、精细化。人教版则一笔带过,中间的演变过程非常简单。
🍬比如讲解“凑十法”。
🍬新加坡数学教材:
1.回顾数的拆分(number bonds)(图5)
2. 在图示时用蓝色色块演示了樱桃的移动,凑成了“10”(图6-1)
3. 再用数字符号结合number bonds演示了如何从“拆”到“凑”。(图6-2)
🍬人教版教材:图形工具的移动和“凑十”没有进行演示(图7、图8),而是【直接展示数字的拆分和“凑十”了。“图”、“数”分离,没有建立起二者的逻辑对应和联想】。


申根国家、欧盟国家、欧元区有什么区别?
关注欧洲移民的小红薯应该经常听到 “欧盟国家”“申根国家”“欧元区”等名称,究竟它们所指向的国家有哪些?首先要明确的一点是,欧盟国≠申根国≠欧元国 。具体有什么区别呢?
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❤成立原因不同
欧盟的成立源于欧洲政治家的长期愿望——谋求统一。欧洲的国家有共同的地域,语言上有相通性,而且有共同的文化传统和价值观,再加上西欧国家普遍较小。为了适应第三次科技革命的需要,欧盟应运而生。
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而欧元区是指欧洲联盟成员中使用欧盟的统一货币——欧元的国家区域。1999年1月1日,欧盟国家开始实行单一货币欧元和在实行欧元的国家实施统一货币政策。2002年7月,欧元成为欧元区唯一的合法货币。
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申根国的成立是为了取消成员国家之间的边境检查点,并协调对申根区之外边境控制。即持有任意成员国有效身份证或签证人可以在所有成员国境内自由流动。根据该协定,旅游者如果持有其中一国的有效签证即可合法地到所有其他申根国家参观。
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❤成员国不同
申根国家并非均为欧盟国家,如:申根国家中除挪威、瑞士、冰岛和列支敦士登之外均为欧盟国家。欧盟国家也并非均为申根国家,如:爱尔兰是欧盟国家,但不是申根协定的成员国。同样的,申根国家、欧盟国家也并非均为欧元区国家,如丹麦在2002年举行了全民公决,最终选择不加入欧元区。


甲醛超标有预兆,身体出现这几种现象是信号,众人却还不知情!
 专家建议,进入新家前一定要清除甲醛,但也有人主张直接入住。 装修直接入住的话,要仔细观察孩子的反应。 孩子对外部环境很敏感,如果孩子出现以下症状,应该立刻去除甲醛。
 症状1 :喉咙不舒服
 喉咙不舒服有多种表现,可能表现为瘙痒感、灼热感、异物感、紧迫感,但具体什么感觉,喉咙不舒服的主要原因都是外部刺激,如果不吃刺激的食物,新家的甲醛浓度就高。
 症状2 :鼻炎
 鼻炎是鼻腔粘膜的刺激性炎症,孩子没有哮喘等,突然得鼻炎时,应该认为甲醛马上刺激了孩子的鼻腔粘膜。 考虑到降低室内甲醛浓度的方法,孩子的鼻炎自己会好起来。建议你重新装修后就直接去除醛. 请不要在孩子有反应后开始去除甲醛。
 方法1 :速美净纳米矿晶
纳米矿结晶是最近环保技术人员新开发的净化材料,自上市以来深受所有用户的喜爱。 它主要以纳米矿结晶催化剂介质为载体,以分子筛为基础载体,新添加了CLO净化因子、蛋白生物酶、负离子、椰子壳活性炭等新材料,结合传统吸附分解材料的科学配比,拥有三种材料, 不仅可以增强产品的吸附精华能力,还可以增强有害气体的多重分解,可以有效地去除甲醛、苯、TVOC等多种有害气体,工艺整体简单省力,且不污染全工艺,没有危害。
 方法2 :去除醛的喷雾
 甲醛去除喷雾器喷射到物体表面后,形成高密度的固体薄膜,甲醛很难从该薄膜中逃跑。 但是,这必须散布在所有物体的表面上,很有可能会泄漏,而且很难发现有泄漏的地方,所以必须慎重选择此方法。
 方法3 :盆栽
 植物只能应对少量的甲醛. 装修后产生大量甲醛,显然植物很难应对。 装修者如果勉强使用植物来吸收甲醛,植物在高醛环境下很难调整自己,可能会枯萎,因此建议这种方法一般作为辅助方法使用。


广义上的冬蜜指的是在冬季收获的蜂蜜,因蜜源地不同,冬蜜的主要花种也不尽相同。冬季收获的蜂蜜颜色一般要比其他季节的要深,含有的矿物质较多,营养成分较全。

而且因为冬季空气干燥,此时的巢蜜浓度比其他季节收获的巢蜜都要高,所以质量较好,且传统土法养蜂一般在冬至前后割蜜,故名冬蜜。
狭义上的冬蜜特指鹅掌柴花蜜,是南方特有冬季蜜种。鹅掌柴也叫鸭脚木、文母树,原产中国台湾、福建、云南、贵州、四川、西藏、广东、海南等地,一般用它的根和皮晒干为药,药性:味涩,味苦,性平。功用主治:发汗解表,祛风除湿,舒筋活络。治感冒发热,咽喉肿痛,风湿关节痛,跌打损伤,骨折。

鹅掌柴花蜜色泽为浅琥珀色,较易结晶,质地优良,味甘而略带特有苦味。除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外,还有发汗解表、祛风除湿之功效,对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有较好辅助疗效。
蜂蜜主要成分是单糖和少量的双糖和多糖。单糖含量占蜂蜜干物质85%~95%。其他的营养成分包括:矿物质,矿物质含量一般占0.04%~0.06%。维生素,B族维生素,以及维生素C、烟酸、泛酸、生物素、烟酸。蛋白质,含量在0.29% ~2.6%之间。氨基酸,氨基酸的含量不仅数量多,而且种类也齐全,其中以天门冬氨酸、谷氨酸、亮氨酸为主,其次,如:苏氨酸、丝氨酸、甘氨酸、丙氨酸、缬氨酸、异亮氨酸、赖氨酸等在蜂蜜中也普遍存在。蜂蜜中还包含12%~27%的水分,一般来说成熟的蜂蜜含水率在21%以下,中蜂封盖蜜的含水率比西蜂的封盖蜜略高。


本文由【木铎新传考研】整理

二、媒介技术学派
在通信设备发展的基础上,信息数理理论得以诞生,成为此派直接理论来源。专注从传播媒介技术形态角度研究传播现象,起源于加拿大,又称多伦多学派。

奠基者:香农、维纳、莫尔斯。
代表人物有:
🤙🏻英尼斯
经济历史学家,多伦多学派鼻祖,也是麦克卢汉的老师。主要观点:
(1)把传播技术视为政治和经济进步的基础,他认为“一种新的媒介的长处,将导致一种新的文明的产生”。他认为,一个社会的主流媒介的时空偏向与文明的兴衰密切相关。时间偏向的媒介(黏土、砖头)质地较重、耐久性强,易于长久保存,不便远距离传输,利于树立权威,从而形成等级性的社会制度;空间偏向的媒介(草纸、白报纸)质地较轻、容易运送,便于远距离传输,但长久保存性差,有利于远距离管理和控制,从而形成中央集权但等级性不强的社会体制。
(2)他认为,一种媒介与特定文化联系在一起。文字的出现打破了口语时代年长者垄断知识的局面,印刷催生了理性主义的诞生,电子时代彻底改变人类认识世界的方式。所以媒介技术并非一种单纯技术,而是一种文化。

🤙🏻麦克卢汉
著有《理解媒介》、《机器新娘》。重点关注‼

🤙🏻梅罗维茨
著有《空间感的失落》。主要观点:
(1)应把情景视为信息系统。“信息不但在自然环境中流通,也通过媒介传播”,因此,媒介所造成的信息环境如同地点、场所一样,都促成了一定的信息流通形式。
(2)不同的行为需要不同的情景。
(3)电子媒介能促成不同情景的合并,促成不同类型的受众群合并。

🤙🏻保罗·莱文森
媒介哲学家,著有《软边缘》。他认为技术还是在有限层次上对我们的生存产生了深远的影响,人类发明的所有信息技术,没有任何一种能和我们人类最基本的语言中心相提并论,除非它是对语言的超越和通过某种方式所进行的替代。这种表述多少使传播技术决定论的观点走向折中。

🤙🏻尼尔·波兹曼
著有《娱乐至死》、《童年的消逝》。

🤙🏻詹姆斯·凯瑞
传播仪式观:从人文批判的角度考察媒介形态和媒介的表达方式,克服“技术至上”的倾向。他认为,人们对传播的认识通常定位于信息在空间中的传递和发布过程,达到对接受者的控制,但媒介技术和表达方式本身又表现为一种仪式。传播的“仪式观”并非直指信息在空中的扩散,而是指在时间上对一个社会的维系,不是指分享信息的行为,而是共享信仰的表征。


收益性、安全性、流动性、持续性、适应性
[抠鼻R]1、收益性
按国际比较公认的通货膨胀率计算方法:M2增长速度-GDP增长速度,我国近年的年平均通胀大约在7%。这和生活在一二线城市的老百姓感受比较贴近。如果投资理财年化收益大于通胀率,你的资产就在增值,跑不过,其实是在不断贬值。多年前存银行,买保险,到现在来看,是不是都不划算?
[黑薯问号R]2、安全性
安全性说的这个投资理财的底层资产,有没有直接清零的风险,有没有监管? 例如前几年的P2P,到最后本金都要不回来。P2P的底层资产是什么呢?是把钱借给了偿还能力较弱的人,P2P的监管在哪里呢?没有吧?
虚拟货币,因为没有得到政府的许可,其实也是有清零的风险。
[黑薯问号R]3、流动性
流动性是指变现的时间长短及便捷程度。活期存款随时就能取出,股票和基金一般第二个工作日拿到手;房产的变现时间则长不少;而年金保险,锁定几十年,流动就很差。
[黑薯问号R]4、持续性
持续性指今天的收益水平及流动性,在未来是否还能持续?例如过去投资房产 ,年化收益达到了20%甚至更高,未来还能保持这个收益吗?以前房产随时能买卖,现在很多2年限售,5年限售,流动性也变了,未来会不会再变?会不会增加房产税或资本利得税?会不会对二手房停止贷款导致二手房有价无市?
投资理财没有“一蹴而就”的策略,很多策略在过去有效,但未来却不一定适用。没有人能预测到几十年后的未来,很多事情的规划都应该“先近后远”, “先急后缓”。
[黑薯问号R]5、适应性
适应性指金融产品的投资门槛、时间期限和风险,是否和自己的理财需求匹配 ?私募基金投资门槛一般100万RMB起,茅台股票买一手也需要20万左右,这些投资门槛并不适合所有人;一年后要用钱和十年后要用钱,适合的理财产品截然不同。现在买基金,一年后有很大的亏损概率,但十年后还亏损的概率就极低极低了。所以,投资理财一定要和自己的财务需求相适应。


教师资格证高中语文教学设计中篇
『教学设计20+20+25』
教学设计20分:
教学目标从三个角度:知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观,一定要按照参考答案给的格式答题哦,知识与能力包括了解诗人和诗歌背景、语句修辞手法、意象象征、作者感情、课下注释等;过程与方法包括合作探究、个人朗读集体朗读分角色朗读、了解时代背景、师生互动提问角色扮演等;情感态度包括爱国、民族自信心、作者抒发的情感共鸣、社会主义核心价值观等
确立依据:背一个参考答案就好
①教学目标的设立要符合《普通高中语文课程标准(实验)》的相关要求,从知识与能力、过程与方法、情态度与价值观三个维度进行设立,并完成三个维度目标的整合
②×××是人教版高中语文选修教材《中国现代诗歌散文欣赏》第×单元的课文,《普通高中语文课程标准(实验))中强调,学生要学习鉴赏诗歌有关知识和基本方法,初步把握中外诗歌的不同艺术特性,注意从多个角度和层面发现作品意蕴,不断获得新的阅读体验。此阶段的学生,已经学过些现代诗歌,掌握了一些通过意象整赏诗歌的方法,所以,在本课的学习中将进一步 巩固诗歌的鉴赏方法,体味洛夫作品中的独特意蕴。因此“了解诗歌的写作背景;赏析诗歌中运用的奇特意象,领会诗歌的丰富意蕴;理解作者在诗歌中运用意象表现其思乡病的方法"是本文的知识与能力目标。
③《普通高中语文课程标准(实验)》针对“诗歌与散文“系列的选修课指出,应重视作品阅读鉴赏的实践活动,注重对作品的个性化解读,充分激发学生的想象力和创造潜能,努力提高审美能力。所以在本课中,要充分重视学生的主体性、创造性,坚持以读作品为主的教学方法。本文是抒情作品,适合朗读。纵观全篇,诗人特地用一些语言的超常搭配,造成一种新奇而强烈的刺激.给读者以回味的余地结合通感的手法,取得了清新脱俗的效果。这些语言的处理,既增加了诗味,又很好地反映了作者沉重悲苦的感情。而这一切,都值得学生通过反复诵读.词句推敲.深度对话加以揣摩、学习、体会。因此,将“通过费读结合多形式朗读、合作探究等方式,体会诗歌中重点意象的寓意;结合与作者、作品创作相关的背景介绍,了解其陌生化的语言中饱含的浓烈情感”作为过程与方法目标。
④《普通高中语文课程标准(实验)》的相关要求指出在阅读与鉴赏活动中,学生应不断充实精神生活完善自我人格,提升人生境界逐步加深对个人与国家、个人与社会、个人与自然关系的思考和认识,理解文本所表达的思想、观点和


3-6岁,最简单的记忆力训练法
我家小宝记性一直不怎么好,尝试过很多方法,背过的诗句、单词仍然记不牢,上个学期我和小宝爸爸学习了儿童记忆力训练法,开始给他有意识得锻炼记忆力,经过一个多学期的努力,已初见成效,诗词和单词现在都不在话下~
👉育儿书上说,记忆是人类心智活动之一,属于心理学或脑部科学范围。它代表着人类对过去一切事物的感受或经验的印象累积,将这些印象记录在脑海里的过程,就是记忆力提升的过程。人的记忆有很多分类,不同人的记忆因环境、时间及知觉不同而不同。
👉据相关资料显示,人的大脑记忆力相当于1500亿台平均存储80G的电脑,往往觉得记不住或记忆模糊,多为精神不佳或疲惫。

❤分享3-6岁记忆力提升方法
适当的游戏活动:3-6岁小孩大脑记忆处在潜能发展的关键时期,适当地引导及刺激,可最大限度开发孩子的记忆力潜能。
自编亲子活动,或玩益智玩具,或者编些故事或词语,让孩子在轻松快乐的环境将游戏进行下并在过程中促进记忆力的发展。
🌟1、玩具捉迷藏
玩法:将孩子喜欢的某些玩具藏在右手,然后双手放在背后,接着双手伸到孩子面前让孩子去猜,玩具依旧藏在右手,如此反复多次,让孩子记住家长的这一行为,也记住右手的玩具。
🌟2、究竟缺了谁
玩法:不妨将小的家居用品或小玩具放在托盘或盒子里,让孩子在一定的时间里仔细看里面的物品,然后用布盖住托盘,让孩子闭上眼睛,这时趁机拿出其中一件物品,接着让孩子睁开眼睛并看缺少了哪样物品。
🌟3.分类汇总记忆
玩法:给孩子看一些图片前,先做好分类,如划分为植物类、衣服类、家具类等,让孩子在读写过程中区分,记住不同图片之间的相同点及不同点,并应用于生活里。
🌟4.反复应用并巩固
孩子在学习中获得知识技能后,往往需要多次练习巩固,否则容易被逐渐淡忘。牛听听早教机是小宝爸爸买的,特点就是有智能熏陶功能,根据艾宾浩斯记忆曲线的原理,在遗忘点进行复习,能更好的巩固知识,同时还能提高记忆力,小宝现在的课本都是通过牛听听智能课表熏陶学习,时间长了不知不觉就能记住,记忆力也有了明显的提升,仿佛开了窍~
想要孩子记忆力好,有意识的做记忆力培养及训练还是很有必要,知识牢记在脑海里,才能帮助孩子更好的发挥,活学会用。


《不要对自己做的20件事》
美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的行为理论,被人们称为“费斯汀格法则”:
生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
换言之,倘若你做错1件事,你就可能需要做9件事去弥补它,追着错误跑你会越错越远。
如果想要改变自己,就请永远不要对自己做以下20件事:
1. 不要和烂人烂事纠缠
周国平说,人生要有不较劲的智慧。常与同好争高下,不与傻瓜论短长。
和错的人纠缠,只会把你拖入污浊的泥淖。不要与烂人烂事纠缠,因为你的好时光值得浪费在一切美好的事情上。
2. 终身学习,不要止步不前
时代抛弃你的时候,都不会和你说声再见。不进步,其实就是最大的退步。你拼劲全力的向前奔跑,不是为了改变世界而是为了不被世界抛弃。
3. 做自己,不要盲目模仿别人
你可以一天整成一个范冰冰,但不能一天读成一个林徽因。他人的美模仿不来,也不必模仿,你自有你的独特。每个人生下来都是原创,不要让自己活成了盗版。
4. 不要失去少年感
年轻与年龄无关,有些人30岁就老了,而有些人80岁依旧年轻。保持少年感,不向生活妥协,敢拼、敢闯、敢为人先,心若不老,生命便永远长青。
5. 不要过度消耗自己
你可以用疲惫的身体喂养梦想,可以拿强健的身体博得成功,但你却不能拿成功重新换回健康。身体是革命的本钱,过度透支了自己,将得不偿失。
6. 不要太闲
忙的时候累是累了点,但为有意义的事情忙碌就会充实满足;闲的时候虽然舒服,但闲的久了人就会生锈。不要在该奋斗的年纪选择安逸,不要碌碌无为还安慰自己平凡可贵。
7. 不要只走好走的路
人迷茫的原因往往只有一个,就是你的实力配不上你的野心。不要直走平坦大道,阻力小的路即使走得再久也难以跳出固有思维。无限美景在险峰,未走过的崎岖之路才更有魅力。
8. 不要怕犯错误
犯错误并不可怕,可怕的是从不犯错。错误其实是一个学习的机会,每个人都是在试错中成长,知耻而后勇,知错能改善莫大焉。(进步=试错+修改+再执行)
9. 不要把幸福寄托在别人身上
不要把幸福依附在别人身上,因为人会变,情会散。人生的路总归是要自己走,没有人能代替你幸福,也没有人能为你的幸福买单,自给自足的幸福才不会患得患失。


受精卵结合、受精卵在子宫内膜着床,这便是生命的开始。但偏偏有一些受精卵太过调皮,不在子宫内好好着床,却要来一场说走就走的旅行,在不适合自己的地方扎根。这便是我们常说的宫外孕。
为什么会发生宫外孕?
子宫对于胚胎而言是最适合种植的环境,但为什么胚胎非要跑到其他地方去“生根发芽”呢?
有以下三个可能:
第一个可能是最常见的原因,输卵管本身存在问题。比如慢性输卵管炎症、盆腔炎性疾病后遗症,或是既往有过宫外孕的病史,导致输卵管输送受精卵的功能下降,输卵管没有完成把受精卵送到“目的地”的任务,胚胎在输卵管中“卡住”了,没办法只能将就,就地“生根发芽”了…
第二个可能的原因是子宫内的环境不好。比如多次人流或刮宫后导致的子宫内膜损伤,宫腔粘连、疤痕化,胚胎到达子宫后发现“土地如此贫瘠”,找不到落脚点,只能调头回到输卵管,寻找更“舒适”的地方生长发育……
第三个可能的原因是胚胎本身的异常。输卵管功能很好,子宫环境也很棒,但胚胎本身存在缺陷,比如染色体异常,胚胎无法与子宫进行良好的“互动”,导致异常部位的着床……
试管婴儿就不会宫外孕了吗?
试管婴儿是直接将胚胎移植到宫腔,胚胎不需要经过输卵管,那么,是不是就不会产生宫外孕了呢?
答案是否定的。试管婴儿也可能产生宫外孕!
试管婴儿也会得宫外孕的原因:
1、胚胎游走
即使把胚胎放入子宫腔,具有生命力的胚胎还会在宫腔内游走,如果输卵管功能异常,如存在炎症,狭窄,过于细长,就有可能发生宫外孕。
2、不良的宫腔环境
如盆腔炎(输卵管炎,输卵管积水等)是宫外孕的主要因素。
3、胚胎移植手术中术者操作的技术不当
推注速度太快,压力过大;注液量过多;使用的移植管不够柔软等均有可能造成宫外孕的发生。
4、子宫内膜蠕动
胚泡进入子宫腔后,在一定位置靠近内膜。由于胚泡本身所发生的机械压力和子宫平滑肌的蠕动作用的相互配合,能将胚泡安置在子宫角腔中一个适当的位置。
5、吸烟
近年来认为,吸烟可能是发生宫外孕的一个独立的危险因素。
如何减少宫外孕发生率?
胚胎移植后宫外孕的早期诊断十分重要,主要依据血hCG监测随访和阴道超声。大约孕7-8周左右需要进行超声检查,确定孕囊的位置,即确定宫内妊娠还是宫外妊娠,并检查胚胎发育的情况。


既然是零基础,想要开始学习吉他,首先要做的并不是怎么学,而是如何坚持下去。作为一个吉他手,最基本的执法一定要了解,不然吉他在手也是无用的。下面小编为大家带来一些指导建议。
1、初识吉他
简单的了解一下各部位,知道乐器的基本原理即可。重要的要知道品格、品丝的作用——吉他作为半音阶乐器相邻品格相差半音。
2、 下一步了解左、右手的手型
这里,很多人就会开始有初步的困难了,大部分人手都会有紧张的表现,导致手指、手腕僵硬甚至疼痛。 此时,你还不需要了解深入的乐理。但,基础的节奏一定要越早理解越好。
很多老师在教学中因为怕学生会被乐理、节奏这些所困扰而放弃学习,选择暴力式的教学(管你懂不懂,能弹出东西来就行,这不就是你们想要的吗?)事实证明这在前期是有一定效果的,但如果你是准备深入学习或者有态度的学习,建议基础的理论一定要了解一些。
3、接下来,分开练习左右手
右手主要是掌控节奏,分解、扫弦、拨片使用、打板等等。左手主要是掌控和弦、旋律等。对于左右手很多地方都可以找到相应的教学。 这里我只想说,初学者一般都会在学习中缺乏思考,以至于遇到瓶颈。
尤其是左手练习中逐步会遇到的难点,换和弦,横按和弦都是扼杀初学者的最强杀手。对此,善于用脑是快速解决问题的关键。
例如:换和弦时大脑先去想控制哪根手指,最终结果是截然不同的。此中奥秘,要试过才知。 当右手,左手都成功练熟后,基本弹唱都可以满足了,许多人也就止步了。


作为朝阳产业,游戏行业的报酬也具有着相当的吸引力。无论国内还是国外,游戏行业都是公认的高薪职业。今天为大家带来的是【游戏设计】专业介绍和名校项目推荐!
图⓶游戏设计就业前景
图⓷申请背景要求
图⓸ ~ ⓻美国名校心理学项目推荐
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🌟学科简介🌟
参考美国大学课程设置对游戏设计的一个定义,游戏设计是一个侧重于设计,开发,交互媒体娱乐的程序设计,包括电脑和视频游戏,虚拟环境,互联网应用程序,以及其他交互媒体的专业。
游戏设计或游戏策划是设计游戏内容和规则的一个过程,这个术语同时也可以表示游戏实际设计中的具体实现和描述设计细节的文档。游戏设计涉及到好几个范畴:游戏规则及玩法、视觉艺术、编程、产品化、声效、编剧、角色、道具、场景、界面,以上的元素都是一个游戏设计专案所需要的。
游戏设计专业一般学制为两年或者三年,学习内容主要包括游戏理论的说明,回合制游戏,实时游戏,视觉和交互设计,故事发展,动画,模拟以及程序设计。
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3点教会你如何规避工程造价风险,三
施工企业方面的工程造价风险因素
经济风险是指如果建设项目风险事件一旦发生,项目风险的直接或间接后果将造成建设项目工程造价的提高。引起经济风险的因素一般有以下四个方面:项目所需资源的单价上涨。如施工过程中材料单价的上涨和人工单价的上涨等等。工程设计的不完整、不详细、不清楚,给施工和投标报价带来的风险。工程承包范围是否清楚,承包内容是否明白无误。不要因为工程承包范围不清楚造成互相扯皮,增加项目的风险。施工单位在投标时,应根据工程项目的具体情况,确定适合的施工方案,并根据该方案定出准确的报价,如果到施工时才发现原先制定的施工方案不合理要重新制定,则很有可能引起造价提高的风险。
3.2工程量风险
(1)清单工程量与实际工程量不符的风险工程量清单计价规定招标单位给出工程量清单,并对其偏差负责,在结算时调整。但在实际操作中,招标单位为了规避工程量计算错误的风险,在招标文件中规定多少范围内比如±3%不得调整;或者规定由投标单位复核工程量,负责校正,如果在投标阶段不提出,则视为没有工程量偏差,结算时也不调整。这样招标人就把工程量编制的责任和风险又全部推给了投标人。如果施工企业不能摆脱清单责任,业主就可以随时以投标人报价里包含的所有工程风险为由来打压施工企业,施工企业将不得不额外承担不应由自己来担的工程量风险。
(2)工程量清单缺项的风险虽然在计价规范中规定:“工程量清单漏项或设计变更引起新的工程量清单项目,其相应综合单价由承包企业提出,经发包人确认后作为结算的依据,”但承包企业提出的漏项项目往往在投标时就应在投标书中有所体现,才易为业主接受,并有利于与业主在价格上协商。如果承包企业在审核工程量清单时,没有及时发现漏项或发现漏项却没有向业主提出异议,施工过程中想通过索赔来获得相应的工程款是很困难的,想得到一个有利的价格则更难。
3.3合同风险
业主聘请有经验的法律专家和工程咨询顾问起草合同,使合同质量很高,其中隐含了大量的不利于承包商的风险责任条款和业主的反索赔条款,再加上承包商很难全力对等参与合同谈判,往往受制于业主,这样就很容易被业主牵着鼻子走,自然就增加了履行合同的风险性;承包商又十分轻信业主在合同以外的妥协和承诺,轻率的签订了既没有法律约束力,又无法兑现的“君子协定”;承包商对签订合同的前期准备工作明显不足,对业主的资信和合同的公正性缺乏严格的分析;


HCG是由胚胎着床后由绒毛分泌的激素,这项激素的作用就是要告诉全世界你怀孕了,HCG会迅速的增长,让全身都开始为怀孕做准备,其中卵巢受到HCG的刺激,开始分泌孕酮,这个时候的孕酮可以维持怀孕早期八周以内的胚胎发育,之后就把这个任务交给胎盘来继续完成了。
妊娠后,绒毛发育过程中会分泌 hCG,卵黄囊和胎盘也会分泌 hCG。所以一般来说,如果 hCG 的增长正常可以间接反映胚胎发育正常。
同时检测孕酮和 hCG,如果只是孕酮低而 hCG 正常,考虑检查误差的可能性大,应该复查或以 hCG 结果为主。并且人体分泌的孕酮代谢很快,抽血后如果不能及时检查,检查结果就会有误差。所以看到此类「孕酮低」的患者时,还需注意化验单的报告时间并询问患者的抽血时间。若间隔太长,也应复查以明确结果。除此之外,还应该仔细追问病人的月经情况,是否存在月经间隔时间短(短周期)和月经不调等异常,以除外是否为黄体功能不全等问题引起的出血和孕酮低。
如果检查出来「孕酮低」该怎么办?
早孕期若是有阴道出血,进行βhCG、孕酮的检测是有助于帮医生来做诊断和鉴别诊断。正常情况下,在停经以后4周~8周内,βhCG若是间隔2~3天检查一次,会出现倍增。若是倍增不佳或者呈现下降趋势,那么提示着预后不佳,有可能是流产或者宫外孕的情况。而对于孕酮的检测,单次的结果就可以来协助判断预后,通常情况下比较良好的宫内孕的情况下,孕酮的结果会是在25ng/ml以上。而孕酮结果<5ng/ml则是提示着妊娠结局不良,介于5~25ng/ml之间的时候意味着结局不明,需要进一步地等待了解。因此这样的孕酮结果不能作为使用孕激素干预的指征,但是对于临床医生来说,判断预后或者鉴别诊断是有帮助的。因为,人与人之间存在个体差异,孕酮指标只是相对而不是绝对的参考值,特别是在孕早期黄体分泌孕酮并不稳定,参考意义不大。
如果孕酮值在正常范围内的偏低水平,但没有出血和腹痛等症状,B超检查胚胎一切正常,就无需担心。过度焦虑的情绪反而可能增加流产的风险。


新生儿鼻塞是怎么回事?是感冒吗?
新生儿鼻塞不一定就是感冒哦,因为宝宝鼻腔狭小,一颗小小的鼻屎就会导致“交通堵塞”;如果房间温度太低,宝宝鼻塞的症状会更明显。
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不用担心,对于大多数孩子来说,这些鼻塞的情况是由于生理结构引起的,不是病。但如果宝宝鼻塞的同时还有鼻涕虫相伴,就说明宝宝感冒了,妈妈需要小心护理哦。
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新生儿鼻塞是怎么回事?
1.生理因素
新生宝宝的上颌骨和颅骨发育不全,鼻和鼻腔相对短小;鼻腔内鼻毛稀少;鼻腔粘膜柔嫩,血管、淋巴组织相对成人较丰富等。因此如果遇到寒冷空气或含菌量较多的气流,就可能直接刺激鼻咽部,使鼻咽部血管粘膜充血肿胀,鼻腔分泌物增多并结痂,使原来已经狭小的鼻腔更加狭窄,甚至闭塞,进而使氧气的吸入量减少,二氧化碳排出受阻。
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2.免疫功能不健全
宝宝刚出生,身体还没适应,抵抗力差,免疫功能不健全。一旦不注意保暖,会容易患上感冒等疾病。
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3.疾病因素
新生儿鼻塞常见于上呼吸道感染。其次,鼻腔本身的疾患如鼻息肉、鼻中隔弯曲、鼻腔异物或肿瘤等都可使宝宝鼻塞。此外,某些过敏反应也可引起鼻塞。如果鼻塞较为严重,应该去医院就诊,排除这些疾病。
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4.药物因素
某些药物也可以引起鼻粘膜的充血肿胀而导致鼻塞,如孕妈服用降压药利血平,都可引起新生宝宝鼻塞
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新生儿鼻塞是感冒吗?
新生儿的鼻塞并不一定是感冒,因为新生宝宝的感冒往往是不表现为鼻塞的,而是主要表现为精神差,吃奶量减少,哭闹不安等。由于新生儿刚刚来到新的环境,我们习以为常环境对他来说并不适宜,外界的刺激都会影响到鼻腔粘膜,因此新生儿鼻塞、打喷嚏等都是正常现象,不必太过担心。
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新生儿出现鼻塞、打喷嚏等症状,千万不要贸然服用感冒药,它会造成宝宝鼻黏膜干燥,分泌物减少,对外界微生物的防御能力进一步下降,微生物趁势侵袭,引发新生儿呼吸道感染,对健康影响更大。


随着小天使的出生,爸比妈咪沉浸在无尽的兴奋和喜悦中。全身心的呵护,更好的照料妈咪宝贝,成了全家人的新课题。虽说十月怀胎的妈咪们此时已经卸了货,但是漫漫的养育之路才刚启程。母乳喂养则是众多新手妈咪要面临的第一个养育课题。而乳腺炎的发生,常常挫败着妈咪们那颗坚强却又柔软的心。乳腺炎多为急性突发,乳房疼并伴有高烧是最明显的指征。而究其根本,乳汁瘀积和细菌感染是本病的两大原因。因此,所有预防措施,都能从这两大原因着手:
1.    防止乳头破裂。
乳头破裂既容易乳汁瘀积,又有可能因伤口而发生细菌感染。
(1)每天用毛巾蘸清洁的水擦洗乳头后再塞入宝宝口中,同时避免宝宝不正常含乳;
(2)不要让宝宝养成含乳头睡眠的习惯;
(3)哺乳后,用水洗净乳头,并保持乳头干燥,或用羊脂膏涂抹后更好地保护乳头。同时穿着柔软的衣物,避免擦伤。
2.    积极治疗乳头破裂。
(1)轻度乳头破裂仍可哺乳,但在哺乳后局部涂敷乳头保护膏;
注意:须在下次哺乳前清洗干净;
(2)重度乳头破裂,哺乳时疼痛剧烈,可用乳头罩间接哺乳;或用吸奶器吸出后,用奶瓶哺食宝宝;
(3)对乳头上的痂皮,不要强行撕去,耐心等待自然脱落。
3.    防止乳汁瘀积。
(1)产后应尽早哺乳。
(2)建立母婴正确哺喂和含乳姿势。
(3)宝宝吸吮能力不足或乳量大于宝宝食量,则要用吸奶器排除多余的乳汁;
4.    适当的乳房按摩。
产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法:一手用温热毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛,或者乳房上有肿块时,手法可以重一些。在按摩的同时,可以涂抹适量橄榄油,避免摩擦力伤害乳房的皮肤组织。可稍用力挤压乳房,把乳汁从乳头挤出,反复几次后,乳腺管就通畅了。
5.保持良好心情、睡眠和情绪安定可以更有效的预防乳腺炎的产生


💥糖尿病患者骤升!你该知道的糖尿真相
一直以来,许多人认为这只是所谓的「富贵病」,与大部分人无关。正因为许多人对糖尿病认识不足,没有在生活中作出预防,导致患者人数不断创新高。何谓糖尿病?又有甚么恐怖之处?
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根据中国卫健委的最新统计,中国成人糖尿病的患病率已经高达11.6%,患者人数超过1.14亿!而香港700多万人当中,也有70多万人患糖尿病,每10个人当中便有一人是糖尿病患者。
中国糖尿病患者的特点还在于,其治愈率低,只占25.8%,换言之有超过7成的糖尿病患者长年受糖尿病及一众并发症摧残,严重影响患者的生存质量。
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为甚么会出现糖尿病?
当我们进食时,身体会把吃下去的碳水化合物转化成葡萄糖,例如我们的主食米饭便富含碳水化合物。我们的胰腺产生的胰岛素会指挥身体中细胞去吸收这些葡萄糖并将其转化为能量。但如果胰腺无法产生胰岛素,或者胰岛素无法正常工作,血糖就会在血液中聚集,形成糖尿病。
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糖尿病的症状
尽管糖尿病并发症风险严重,但仍然有超过一半的糖尿病患者对此并不知情!
其主要症状包括经常口渴、尿频(特别在夜间),以及经常觉得很疲惫、没有刻意减肥但却体重减轻、视觉模糊、伤口不容易愈合等等。
根据统计,南亚人以及中国人是糖尿病的高危群体!
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糖尿病的并发症
糖尿病的并发症之所以危险,在于其高血糖可以严重损伤血管,导致身体血液供应之处均可能受到影响!
据统计,
- 每7秒便有一人死于糖尿病
- 平均寿命会比健康人士少六年
- 死于心脏病或中风的风险高出一倍以上
- 死于各类癌症的风险高出25%以上
- 提升患肾病、肝病、脑退化症的风险

糖尿病所引发的并发症包括:
- 增加神经受损风险,例如让人失去疼痛感并出现神经麻木症状
- 视网膜血管可能受损及出现病变,俗称「糖尿眼」,严重可致失明
- 足部周边血管病变,引致感染、溃疡而导致需要截肢,俗称「糖尿脚」
- 心血管长期受损,引致心脏病、中风等
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糖尿病的预防
在出现并发症之前,其实可以透过健康饮食以及积极运动使血糖保持在正常水平。如:
- 定时进食,定时且足够的睡眠
- 均衡饮食,多蔬菜水果,少加工食物
- 适量有氧运动,每周至少2.5小时
- 保持健康体重,减少肥胖
- 不要抽烟,少喝酒

以上养生之道其实也适用于各种疾病的预防。
在改善生活习惯的同时,应配合定期的身体检查,以追踪身体血糖变化以及了解并发症的风险,才能作出最适当的预防!


东方童画,一所优秀的幼儿美术学校
东方童画是一所优秀的幼儿美术学校。东方童画青少儿艺术培训学校提倡“娱乐教学法”、“激发教学法”、“鼓励教学法”,是国内外先进教学法,提出“在绘画中了解孩子、肯定孩子”,教画画不在于急着传授技能技巧,而在于唤醒和鼓舞,激发学生的创作热情,改变过去传统的“模仿”教学模式,着重培养孩子的兴趣、观察力与创作力。东方童画的幼儿启智课程也是比较受家长朋友喜欢。幼儿启智课程是孩子从启蒙向独立创作的过渡阶段。孩子可以广泛的尝试到各种各样材料和手法的美术表现形式。色理知识的综合运用,增强了儿童对画面的色调意识。能够通过联想与个性设计体现出作品的二维空间,条理性表达方式逐渐提高。 通过多元材料的增添,激发出儿童的探索欲望。绘画工具各种形式的创意使用,充分感知绘画的乐趣。
还可以预约试听少儿专业素描课,东方童画的专业素描课针对孩子对绘画的启蒙及兴趣的培养,掌握素描基本技法,并结合有趣的创意联想,培养孩子的创作能力及兴趣。综合水墨画适合6-7岁及以上的孩子以国画教学为主,打破传统国画教学模式,加以现代创作技法,使水墨画在有趣的气氛中进行。 东方童画,一所优秀的幼儿美术学校。它拥有专业的教学体系, 让课堂不仅仅局限于课堂。将绘画深入生活,以孩子的视角观察万物,让孩子在快乐中寻找天赋,在实践中表现自然景象、生活情境及情感体验,实现生活中的美术应用。


夫妻一方对外担保之债是否是夫妻共同债务二
关于夫妻共同债务相关法律规定:
1.《婚姻法》第十九条:夫妻可以约定婚姻关系存续期间所得的财产以及婚前财产归各自所有、共同所有或部分各自所有、部分共同所有。约定应当采用书面形式。没有约定或约定不明确的,适用本法第十七条、第十八条的规定。
 夫妻对婚姻关系存续期间所得的财产以及婚前财产的约定,对双方具有约束力。
 夫妻对婚姻关系存续期间所得的财产约定归各自所有的,夫或妻一方对外所负的债务,第三人知道该约定的,以夫或妻一方所有的财产清偿。
2.《最高人民法院关于适用《中华人民共和国婚姻法》若干问题的解释(二)》第二十四条:债权人就婚姻关系存续期间夫妻一方以个人名义所负债务主张权利的,应当按夫妻共同债务处理。但夫妻一方能够证明债权人与债务人明确约定为个人债务,或者能够证明属于婚姻法第十九条第三款规定情形的除外。
 夫妻一方与第三人串通,虚构债务,第三人主张权利的,人民法院不予支持。
 夫妻一方在从事赌博、吸毒等违法犯罪活动中所负债务,第三人主张权利的,人民法院不予支持。
3.《最高人民法院关于审理涉及夫妻债务纠纷案件适用法律有关问题的解释》
 为正确审理涉及夫妻债务纠纷案件,平等保护各方当事人合法权益,根据《中华人民共和国民法总则》《中华人民共和国婚姻法》《中华人民共和国合同法》《中华人民共和国民事诉讼法》等法律规定,制定本解释。
 第一条 夫妻双方共同签字或者夫妻一方事后追认等共同意思表示所负的债务,应当认定为夫妻共同债务。
 第二条 夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义为家庭日常生活需要所负的债务,债权人以属于夫妻共同债务为由主张权利的,人民法院应予支持。
 第三条 夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义超出家庭日常生活需要所负的债务,债权人以属于夫妻共同债务为由主张权利的,人民法院不予支持,但债权人能够证明该债务用于夫妻共同生活、共同生产经营或者基于夫妻双方共同意思表示的除外。
 第四条 本解释自2018年1月18日起施行。
 本解释施行后,最高人民法院此前作出的相关司法解释与本解释相抵触的,以本解释为准。


🙌到底要不要给宝宝接种五联疫苗?
你有没有打算给孩子接种五联疫苗?[偷笑R]该不该接种?要怎么接种?
我家孩子是没有选择五联疫苗的,宝宝刚出生那会儿也听闺蜜家提起🙋但是当时没有做功课,也就没有给孩子接种,现在已经错过了😳这篇科普文写给那些还有机会选择的妈妈哦。
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🙌五联疫苗是什么?
五联疫苗同时包含了百白破(百日咳、白喉、破伤风)疫苗、脊髓灰质炎灭活疫苗,和b型流感嗜血杆菌(Hib)疫苗;😌简单来讲就是“一苗防五病”,能够同时预防百日咳、白喉、破伤风、脊髓灰质炎,以及b型流感嗜血杆菌引发的侵袭性感染🧐比如肺炎、脑膜炎、化脓性关节炎、骨髓炎、心包炎、蜂窝组织炎、会厌炎、中耳炎和鼻窦炎等[哭惹R]
百白破疫苗和脊髓灰质炎疫苗是国家免疫规划疫苗,是宝宝必须及时接种的疫苗💉否则会影响将来上幼儿园和上学🎒五联疫苗包含了这两种疫苗,同时接种、事半功倍。
🙌五联疫苗安全吗?
五联疫苗属于国家非免疫规划疫苗,这里有个普遍的误区❌非免疫规划不代表不重要。目前,我国对于疫苗的管理分为两大类:
🙆免疫规划疫苗(免费)
🙆非免疫规划疫苗(自费)
免疫规划疫苗是国家规定的宝宝必须接种的疫苗;但为了给宝宝更全面的保护💪可以考虑尽可能多地给宝宝接种非免疫规划疫苗。
👏五联疫苗在全球累积了近3.1亿剂的接种经验,被广泛证实能让宝宝产生有效的免疫保护👌在中国,也已经有近10年历史😌
🌟如果选择常规的“百白破疫苗+脊灰疫苗+Hib疫苗”接种方案,总计需接种12剂次;
🌟如果全程接种五联疫苗,总计需要接种4次,减少8次接种,意味着宝宝可减少8次折腾,爸妈也可以少跑8次接种机构。宝宝少疼痛少哭闹,全家省心省力👨👩👧👦
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🙌那五联疫苗怎么接种呢?
根据五联疫苗说明书,推荐接种方案是在 2、3、4 月龄;在18月龄再进行一剂加强免疫。[偷笑R]宝爸宝妈可以在宝宝1月龄接种乙肝第2剂次的时候,妈妈们可以提前预约好五联疫苗🧐就能照疫苗说明书的推荐方案,在2月龄开始接种五联疫苗。
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有研究证实,先接种五联疫苗,再接种多糖结合疫苗,比如13价肺炎链球菌疫苗,五联疫苗能激发后者更好地产生抗体🐣激起对肺炎球菌更快更强的免疫防护,发挥1+1>2的作用。特别是对小月龄的宝宝效果更好☔
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😌如果有二胎,我一定会早早给宝宝做疫苗规划,这份功课新生儿家长都得早早做了😎最怕你跟我一样知道得太晚。


医生教你如何应对宝宝鹅口疮
👶之前我们发布过一篇文章讲的是孕期乳房护理的,准妈妈要是清洁不当会造成新生儿感染鹅口疮,那到底如何应对呢?
鹅口疮是小宝宝们常见一种发生于口腔的感染性疾病,是白色念珠菌感染所引起,多见于周岁以内的婴儿或新生儿。常常在牙龈、颊黏膜或口唇内侧等处出现乳白色奶块样的膜样物,呈斑点状或斑片状分布。家长们如果用棉签去擦拭时发现并不容易被擦掉,如果强行擦掉,可能会出现粘膜损害。
宝宝发病时口腔可能有灼热刺疼和干燥感,部分患儿伴有低烧的症状。严重时蔓延至咽喉、气管或肠道黏膜,引起发热、呼吸困难或腹泻。患鹅口疮的宝宝因喝奶时会有疼痛感,因此经常哭闹不安或不愿意吃奶。

妈妈在哺乳时,应多留意宝宝的嘴,如果在宝宝的嘴里发现了白斑,那就停下来仔细看看,如果还能看到白斑,那么宝宝很可能就是感染了鹅口疮。
🌟病因
❗妈妈产道有霉菌感染,婴儿出生时通过产道,接触母体的分泌物可能感染;
❗宝宝喝完牛奶,奶瓶、奶嘴如果被真菌污染又消毒不彻底,母乳喂养时,妈妈的乳头不清洁;
❗接触感染念珠菌的食物、衣物和玩具;
❗宝宝在6~7个月时开始长牙,牙床有轻度胀痛感,婴幼儿便爱咬手指,咬玩具,这样就易把细菌、霉菌带入口腔,容易引起感染;
❗在幼儿园过集体生活,有时因交叉感染也有可能患鹅口疮。
❗宝宝如长期服用抗生素,或不适当应用激素治疗,造成体内菌群失调,霉菌乘虚而入易患鹅口疮。
💡如何预防
1⃣如果产妇有阴道霉菌病时应积极治疗,切断传染途径。
2⃣注意宝宝用具的清洁消毒,像宝宝用过的奶瓶、奶嘴、餐具,被褥和玩具,都需要定期清洗、消毒。
3⃣哺乳期的妈妈在喂奶前应用温水清洗乳晕和乳头;而且应经常洗澡、换内衣、剪指甲,每次抱宝宝时要先洗手。
4⃣宝宝应经常性地进行一些户外活动,以增加机体的抵抗力。
5⃣在幼儿园过集体生活的孩子,用具不可混用。

当发现宝宝口腔内有类似奶瓣的斑块时,要及时带宝宝就医治疗,不要认为是舌苔而给予搽洗,容易损伤黏膜引起细菌感染。
患有鹅口疮的宝宝通常在用药几天以后病症就会消失,但是特别容易反复发作,所以家长应该在病症消失以后继续用药几天,以巩固疗效。同时要找感染的原因才能彻底治疗。
在这里强烈推荐自家备受孕妈咪们喜爱的本草棉纱布抗菌方巾。抗菌纱布面料,质地柔软,是妈妈和宝宝的清洁必备品。植物抗菌,易洗易干,有效控制细菌、真菌等感染。


排卵期出血是怀孕的征兆吗?是什么原因导致
定义:在有规律的两次月经中期,即排卵期,由于排卵所致的雌激素水平短暂下降,使部分女性的子宫内膜失去雌激素的支持,而出现子宫内膜脱落,引起有规律的阴道出血,称为排卵期出血。
让我们根据以下图片更好的了解一下什么是排卵期,及排卵期出血的发生机制:
临床表现:一般发生在规律的月经周期的第12~16天,一般历时数小时或2~3天,不超过7天,量明显少于正常月经出血量,出血可自行停止。可伴有轻度的下腹部不适或者腰部酸痛,也可无伴随不适。
治疗:可以口服小量雌激素。例如补佳乐,从月经周期的第8~10天开始服用,服用3~7天。也可服用少量止血药物,对症治疗。
预后:排卵期出血一般是偶尔发生,出血量少,有的仅为咖啡色分泌物,多数2~3天可自行停止,可以观察不予处理。对有持续排卵期出血的女性,因发生在排卵期,通常会干扰受孕,需在排除其他疾病后,予以相应的措施进行治疗。
预防:
1.了解排卵期的生理,注意排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,注意保暖,避免寒冷刺激,避免过劳。
2.注意排卵期卫生,预防感染,注意外生殖器的卫生清洁,出血期禁性生活。
3.排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。
各位女性朋友们,排卵期出血并不是一种特殊的疾病,也不是怀孕的前兆,但是如果出血量较大、淋漓不尽,还是要及时医院就诊哦


一本可以让你学会沟通的好书
一、什么是非暴力沟通——爱的语言
作者在书中写到:“我相信,人天生热爱生命,乐于互助。可是,究竟是什么,使我们难以体会到心中的爱,以致互相伤害?又是什么,让有些人即使在充满敌意的环境中,也能心存爱意?”
非暴力沟通(NVC Nonviolent Communication), 也被称作“爱的语言”,是借用圣雄甘地所指暴力消退后自然的爱—即“非暴力”。也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。后来,作者发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,不再条件反射一般粗暴地对待他人和自己的感受和愿望,重塑我们对冲突的积极思维方式,打开爱和理解,增进人与人之间的联接,使得人们乐于互助。故称之为“非暴力沟通”。
我们难以避免来自周围的暴力言语,但是我们可以选择使用非暴力沟通不受伤害,促成双方理解。同时,我们也可以选择爱的言语取代像指责、嘲讽、否定、说教,随意评价等暴力言语。
非暴力沟通适用于各个层面的交流和各种环境,如家庭、学校、组织机构、谈判等。它有四个要素:观察、感受、需要和请求,四者构成了非暴力沟通的重要模式。


📖《小学班主任的78个临场应变技巧》
👤许丹红
👍🏻这本书从小白时期陪伴着我,全面讲解8个方面:孩子的心理问题、学习问题、品行问题、班级管理、突发事件、家长的行为问题、与同事的相处问题。
🔆相比于理论知识,这本书更加侧重于实际操作,附有具体案例,很多话术也是我从书中学到的,今天也和大家分享一些和家长沟通的小技巧~
🎈科学民主型:父母文化素养较高,和老师见面时虚心地询问孩子的不足,聆听老师给的建议。
🙋🏻♀①我们可以坦率地反映孩子在校的表现,甚至可以直截了当地提出对家庭教育的要求。②多听听他们的家教方式,将有特色的内容拿到家长会上推广,可以起到良好的示范引领作用。

🎈溺爱放纵型:容易偏听偏信孩子一方的言论,爷爷奶奶参与较多。爱唠叨,眼中只有自己的孩子,过分关心孩子的生活细节。
🙋🏻♀①先耐心倾听后重复家长的话,给予赞赏和肯定。②用婉转的方法指出其教育不足之处,褒奖和指导并行。

🎈放任自流型:对孩子的学业满意度较高,常以“文化水平不高”“工作非常忙”等为由,把孩子送到学校后不管不问。
🙋🏻♀①在学生身上寻找亮点,提高家长对孩子的期望值和憧憬。②面对孩子的问题,提出非常具体可行的建议。

🎈机械管理型:非常愿意为孩子的教育付出努力,用自己一厢情愿的办法来教孩子,却没有收到成效。
🙋🏻♀①充分肯定他们付出的努力和辛苦。②施展自己的专业能力,提出方法的改进。 ③必要时结合班级里其他家长的优秀做法,向他们推荐一些有效的方法。

🎈碎碎念型:家长是逗哏,孩子是捧哏,一直在随声附和,家长自己说尽兴了就放过孩子,孩子被磨成“铁耳朵”,特别有忍耐力。
🙋🏻♀①交流一开始,先树立时间观念,例如告诉对方你一会儿还有事情,要限时聊。②问清对方主要想表达的意思,问清需要你协助的地方。③给予简洁实用的答复,及时结束。

🎈粗暴严厉型:听到孩子的问题,不沟通不了解,选择直接施加暴力解决。
🙋🏻♀①切勿不加修饰地指出孩子不当之处,会给孩子造成皮肉之苦,也会心生不满。②稳定家长情绪,要求家长联合做戏。③借用家长的威严来震慑学生,自己打圆场唱红脸。

🎈蛮不讲理型:气势汹汹、蛮不讲理,带着情绪处理问题,张口就是指责和抱怨。
🙋🏻♀①沉得住气,先让家长说完,发完脾气和牢骚。②以平静的语气与家长解释、分析事情的利弊和对错。③提出自己的意见,表示以理服人。


家中出现这些情况,赶快检测一下甲醛含量,
家中出现这些情况,赶快检测一下甲醛含量,不要让“它”危害健康!
随着经济的增长,人们的生活质量得到了提高,因此为了迎合公众的消费眼光,建材市场已经开始制造各种更加美观的商品和材料。但是这些材料中有许多含有甲醛,这让室内的甲醛污染更加严重。为了更好地开展除甲醛的工作,我们需要了解什么情况是甲醛超标的现象。
现象1:栽培的花草变黄枯萎
在正常情况下,人们非常重视花卉的栽培,只要栽培得当,基本上不会有枯萎的现象。如果新房子里的植物经常出现发黄和枯萎等症状,很可能是甲醛伤害了它们,所以我们需要注意。
现象2:身体有不适症状,如头晕
人体本身对污染物很敏感。如果住在新房子里后经常出现头晕、流鼻涕等症状,那么很长时间都没有好转。所有这些都可能是由于长时间暴露在室内甲醛中引起的反应,这使人自身的抵抗力降低。如果这些症状出现在家庭,有条件的家庭应该做一个专业的测试或使用一些方法来除甲醛。
方法1:速美净科学除醛
它是由专业科研团队针对甲醛污染而开发的,并添加了新的净化因子,吸附后能有效分解甲醛。即使使用三年,也不会失效,即使在枯燥的环境中也能分解。不受条件限制,甲醛去除速度大大提高。
方法2:植物
在室内种植一些花草可以改善空气,降解一部分甲醛,从而净化室内环境。然而,植物的主要功能不是降解甲醛,所以除甲醛的能力是有限的。如果室内甲醛严重超标,仅靠植物是无法解决的。
方法3:除醛喷雾
喷涂剂能以其自身的成分在家具表面形成一层薄膜,甚至缝隙也能被锁住,防止甲醛释放。但是,随着时间的推移,家具的磨损和其他因素,薄膜将被破坏,甲醛会再次释放。


1、房地产市场大起大落,都蕴藏着极大风险尽管不少买房人都在静静观望,坐等开发商降价后捡漏,但事实上,实上,市场上因为楼盘降价导致房屋贬值,也引发了一系列不太好的连锁反应。
所以,防止剧烈下跌,跟防止过快上涨一样,是同等重要的调控任务。
对于刚需和还没买房的人而言,房价下降应该是大家喜闻乐见的,但殊不知房价大幅涨价或降价其实都是不允许的!
2、银行与开发商的借贷关系保证房价崩不了
开发商一般没有巨大的现金流来支撑一个项目的完工,基本上是靠与银行的借贷关系,将在建的房屋抵押给银行而维持下来的。
开发商开发的项目卖的越高,银行手中抵押的房子就越值钱。如果房子降价,也就意味着银行手中的房子也在贬值。
银行也是一个盈利性机构,如果银行赔本,该开发商可能以后很难再从银行贷款成功。
3、房地产行业仍然是社会发展的支柱性产业
站在局外人的角度来看,房地产行业是一一个暴利行业,每年的纳税,给GDP的高增长都做出了不小的贡献。哪怕是到今天,依然是社会的支柱性产业
虽然有各项调控政策来控制房价,但也只说控制房价过快.上涨,保持房价平稳发展。因为房价一旦下跌,对社会经济的稳定发展影响是非常大的,这是不符合社会平稳发展要求的。
4、城市人口与日俱增,需求量大
一直以来都在努力地推进城市化的进程,也就意味着越来越多的人开始涌入大城市寻求发展和定居,这也就说明,未来城市住宅的发展空间还是很大的,需求量与供给量的关系目前还远远没有饱和。
只有当需求量小于供给量的时候,才是房价下跌或者是平稳的时候。而这个时间期限目前还是未知的。
5、地价与土地资源的稀缺性决定了房价不会崩
土地资源是不可再生的,用一份少一份,随着城市的发展,可供利用的土地资源真的是越来越少,所谓物以稀为贵就很好的解释了也价为什么越来越高。
地价高,开发商拿地的成本增加,所以肯定会靠后期卖房的时候收回成本,在此基础上再赚钱。如果高成本拿地,低价卖房,越赚越少,甚至不赚钱,可能房地产行业会就此倒闭。这也是不现实的。
按照自己的需求去买房。而这个世界上最好的房子,就是你感觉有点贵,但是凑一凑就能买得起的房子。
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夏季婴幼儿饮食五要
为保证宝宝的健康成长,就必须针对夏天的特点安排好饮食与营养。以下“五要五不”守则,妈妈应时刻牢记:
1、要调整食谱
夏天气温高,出汗多,需要为宝宝增加食物的供应,增加幅度在10%-15%。为此,宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品,多吃新鲜蔬菜。如果宝宝对吃啥都不感兴趣,建议先刺激一下他的视觉食欲,比如:凉拌蔬菜上放一点胡萝卜丝、绿色的蔬菜泥、橙色的果汁、果泥等,都是清凉诱人的菜色。
2、要多喝白开水
尽量鼓励宝宝多喝白开水,不要等到口渴时才记得喝。一次性大量进水,会淡化胃酸,不利消化食物和杀菌。补水宜少量多次。宝宝不宜多喝饮料,否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症。
3、要口味清淡,兼顾营养
用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各种花色粥,比如绿豆粥、红枣粥,容易入口又有营养,比白粥更能激发食欲。其实宝宝的饮食口味多受父母的影响,在做菜时应尽量兼顾宝宝营养的需求,不要只重自己的口味或者只重宝宝喜欢的食物,避免给宝宝吃口味过重、太油腻的菜肴。
4、要保证食物新鲜清洁
夏天食物特别容易变质,所以最好即买即烧即吃。这样才能更好地保护宝宝的肠胃健康。提醒妈妈注意:第一,把好购买这第一道关口,选择新鲜度高的食物。第二,冰箱不是保险箱,如果食物保存时间过长,同样很容易变质。
5、要注意补钙
夏季是儿童佝偻病的高发期,这是因为天气炎热,食欲差,进餐量减少,从食物中摄取的钙质也相应减少,加上出汗多,钙丢失得也多。这样一来,钙的摄入量少而排出量增多,易发佝偻病就不难理解了。防范的措施是要多吃含钙高的食物。


🌸正常情况下,猫咪的皮肤和可视粘膜(眼结膜、口腔粘膜等)是粉粉嫩嫩的,但当猫咪体内胆红素生成过多、过量的胆红素和胆色素会引起血清和组织黄染——简单来说,就是它的皮肤和可视粘膜会字面意义上“变黄”。这些都是猫黄疸,黄疸是一种【体征】,以上的图片都是猫咪黄疸,但造成它们变黄的病因可能都是不同的。
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🐱猫正常情况下血清胆红素浓度低于17μmol/L(1.0mg/dL)。在临床上,明显的黄疸在血清胆红素水平超过35μmol/L(2mg/dL)时才发生,而血清浓度在25~35μmol/L(1.5~2.0mg/dL)时即出现黄疸。组织黄疸最早可见于软组织黏膜及皮肤,特别是耳廓、第三眼睑、巩膜,黄疸明显时虹膜也常被染黄。
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💫胆红素为金黄色物质,猫咪肝脏出问题就不能正常摄取、转化、排泄血液里的胆红素,那么积累过多的胆红素就会把皮肤、粘膜等染黄。
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‼【导致肝病/出现黄恒的原因】:
👉1.猫咪长时间没有进食导致脂肪肝
猫咪黄疸很可能是脂肪肝引起的,猫咪长时间不吃东西就会得脂肪肝,初期最明显的症状是厌食,不吃不喝精神差,持续几天后眼睛、耳朵和全身皮肤就会出现黄染的情况,并伴有干呕的现象等。
👉2.猫咪感染寄生虫了
血液寄生虫感染,像巴贝斯虫,寄生虫破坏红细胞,引起血液中胆红素含量升高,出现黄疸。
👉3.猫咪有肝脏疾病
如肝硬化、肝脏急性中毒等,导致大量胆红素直接进入肠道内。
👉4.猫咪有胆管系统疾病
如胆管阻塞、胆管破裂等,影响到肝脏。
👉5.中毒
猫咪中毒很可能引起肝脏受损,从而引发继发性黄疸。最常见的是洋葱、对乙酰氨基酚(人类感冒药)中毒。
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🔍【黄疸治疗】
当发现猫咪出现黄疸的时候,请及时就医,检查①血常规②生化③影像学检查(B超),根据实际情况,接受治疗。
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💬【肝病食疗护理】
通常而言,患有肝病的猫咪进食欲望低,前期需要强饲,后期也需要哄着骗着才能让它主动吃东西,所以一般都是选择高蛋白、营养全面、流质的食物。
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🉑推荐普贝斯LD猫肝脏护理处方罐头:
√鸡肝成分,肉泥质地,低碳水化合物、高蛋白质、高消化率
√适当的锌含量和低钠低铜配方,减轻猫咪肝脏负担;
√添加左旋肉碱,维持肝脏脂肪代谢;
√增加钾含量,避免低血钾及可能因低血钾造成的中枢神经症状;
√抗氧化配方,减少自由机伤害,维持健康的免疫系统


成人长高的原理
很多宝宝私信我,问我怎么长高或者骨骼闭合了怎么长高,我觉得只要找对方法就成功了一半,给大家整理出来了,大家最关心的问题的精髓,耐心看你会明白的。
💕骨微裂是一种方法,不是发育。 那什么叫做骨微裂呢?很简单,就是骨头产生裂缝,不是关节产生裂缝,是骨头产生(当然这种裂缝不会对人体产生影响)那怎么去产生呢?
💕 好了,我举个例子,就如一个橡皮筋,我们把他拉到极限后,再继续拉,它就会有裂痕,然后你松开它后,那裂痕就不会恢复原状态了,看到这里大家应该能明白了吧.. 没错骨微裂也是这个原理,但是有一点不同的是 骨头的伸展性没橡皮筋这么好,所以要进行某些比较刻苦的训练,才能达到骨微裂的效果。
💕 最后一张图,我们来看看国外科学家沃尔夫博士成人增高理论:
另一方面,大裂缝不能通过剧烈的全速冲刺或者跑步产生出来。然而,微观断裂或者极其细小的裂缝(胫骨上)可以通过剧烈的全速冲刺或者跑步而产生出来。胫骨实验者将应用脚踝的重量延长胫骨,从而代替使用腿部延长设备。
2:骨微裂是不是骨头真的断了?或者骨头真的产生了裂缝?骨微裂会不会影响身体健康?
答:骨微裂不是骨头真的断了,也不是骨头真的产生了裂缝。骨微裂增高理论是一种可以帮助和指导大家进行运动所需要的增高理论,理论只是一种假想的东西,在骨头新陈代谢过程中,为了加快骨头的生长,需要对现有的骨头重组,需要改变大家对骨头的重新认识,是一种最新的增高的理论,加快对骨骼的生长,达到增高的目的,所以骨微裂不会影响身体健康。
3:骨微裂产生后会不会有疼痛感?怎么消除?需要就医吗?
答:骨微裂产生后一般都有疼痛感,特别在夜深人静的时候、晚上临睡时疼痛感会加深,这种感觉会与肌肉酸痛明显不同,主要的感觉就是骨骼内有胀痛,关节处疼痛等等。如果疼痛感加深,可是适当减轻运动量,多休息2-3天,这样疼痛感就慢慢的消除了,适量保持骨骼疼痛感有利于加快骨骼生长。
4:骨微裂是不是越多越好?怎样才能使自己产生更多的骨微裂?
答:在需要增高的前提下,骨微裂肯定是越多越好,产生骨微裂需要好的运动方法和运动技巧,坚持不懈的努力和大运动量的体育锻炼必不可少。
5:骨微裂增高理论适宜哪些人增高?
答:儿童增高属于自然生长,一般不需要骨骼产生骨微裂一样可以长高,青少年和25岁以下成人可以需要骨骼产生骨微裂,随着对骨骼有效的产生摩擦和刺激,可以产生骨微裂,从而加快身体增长。


怎样提高自律性?
1.加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪。
2.提高文化素养。一般来说,一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物,认识自我和他人的关系,自觉地进行自我控制、自我完善。
3.稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法,把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来,保持情绪稳定,避免冲动。
4.要强化自我意识。遇事要沉着冷静,自己开动脑筋,排除外界干扰或暗示,学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理,克服自卑,培养自信心和独立性。
5.要强化实践锻炼。一方面要加强学习,积累知识,开阔视野,用知识来武装和充实自己,提高自己分析问题和解决问题的水平,并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力;另一方面,要积极投身到部队生活实践中去,刻苦锻炼,不断丰富经验,提高自己的适应能力。
6.要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事,就应义无反顾地走下去,想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美,不必苛求自己没有一点失败,不必过多地注意别人怎样议论你。
7.调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时,抑制一些不可能实现的需要。如古人所云: " 鱼我所欲也,熊掌亦我所欲也,两者不能兼得,舍鱼而取熊掌也。"
8.要强化积极思维。俗话说: "凡事预则立,不预则废。"平时注意经常思考问题,增强,预见性,关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。
自律的方式,一般来说有两种:一是去做应该做而不愿或不想做的事情;二是不做不能做或者不应该做而自己想做的事情。比如你每天早晨坚持锻炼身体,某一天天气特别寒冷,你不想冒寒冷继续坚持,但是你最终走出家门,继续锻炼,这就属于前者。后者的表现也较多,你喜欢抽烟,但到了无烟室,你必须忍住内心的欲望不抽烟。
一般情况下,自律和意志是紧密相连的,意志薄弱者,自律能力较差;意志顽强者,自律能力较强。加强自律也就是磨炼意志的过程。希望我们都能成为自律又美好的人!


中暑可不是小事,宝宝出现这些症状一定注意
家长们一定要注意!
正值盛夏,火辣辣的太阳照在地上,打一颗鸡蛋在地上都能摊熟。在这样的天气里,稍稍大意就会中暑,婴幼儿更是中暑的高危人群。
🔺中暑的症状及急救方式
中暑包括先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。
🔷1.先兆中暑
🥵症状:口干、多汗、无精打采。
⚠急救方式:此刻一旦宝宝有中暑的迹象,立即带宝宝离开高热的环境,到阴凉通风处,适当给宝宝喝点温水,擦干身上的汗液便于散热。
🔷2.轻度中暑
🥵症状:烦躁不安,面部潮红,呼吸加快。体温会升高,有轻微的发烧状况。有些宝宝可能会出现轻微手臂、小腿抽筋的状况。
⚠急救方式:如果宝宝已经出现发烧状况,要采取物理疗法进行降温或在医生建议下吃一些退烧药物。在症状轻微、宝宝清醒的状态下,可以给宝宝补充水分,也可以选择绿豆汤或者口服补液盐。
🔷3.重度中暑
🥵症状:宝宝体温已经到了39度以上,但出冷汗,皮肤摸上去感觉湿冷。宝宝烦躁哭闹不安,而且显得疲惫,昏昏欲睡,甚至出现昏迷状态。对外界的感知能力很弱,会有恶心、发晕、呕吐的现象。
⚠急救方式:出现昏迷现象,赶紧将宝宝送到阴凉处,迅速拨打120或者就近送医。如果有呕吐现象,让宝宝侧向一边,轻拍背部,让宝宝吐出呕吐物。
炎热的夏天,妈妈们如果带宝宝出门,尽量不要选择中午太阳最毒的时候,尽量选择在上午十点以前,下午四点以后出门。同时,可以让宝宝多喝一些水或者喝一些清凉解暑的绿豆汤,多吃些新鲜的蔬菜水果,来防止宝宝中暑。


辅食添加的14项禁忌事宜⚡为了孩子的健康别再犯错了
14项禁忌事宜请看图二,下面是给婴幼儿吃食物应该注意的问题
很多家长都非常关心应该怎样给婴幼儿吃食物,总体原则是:
1. 1岁以内宝宝不能吃包括鲜牛奶及其制品、大豆及其制品、鸡蛋白(清)以及带壳的海鲜(容易过敏)
2. 一岁内不能添加调料
3. 1.5 岁以内, 奶还是主食
什么阶段应该给孩子吃什么
1.1岁半前,婴儿的主食是奶,包括母乳与配方粉
2. 辅食添加的最佳时间是4-6个月
3. 4-6个月的婴儿,大人吃饭时孩子出现眼神固定、吞咽、流口水动作,或近期体重增长缓慢是一个应添加辅食的标志
4. 第一口辅食:高铁米粉
5. 逐步添加菜泥、果泥、肉泥、蛋黄等
6.辅食制作:蔬菜类和肉类一定要煮熟或者是蒸熟,然后用辅食工具将食物打成泥,要是长牙了就打的粗一点,水果的话可以直接打泥,也可以买咬咬乐,初期添加辅食还是建议用工具将食物打的细腻一点,以免噎着宝宝
7.辅食工具推荐:MEKKA搅拌棒,某宝买的,很好用的
8. 蛋黄建议八个月以后添加,因为比较容易过敏,当然也有人六个月添加的不过敏,也是因人而异,不要喷我
9. 1岁内不要吃果冻
10. 1岁至1岁半,辅食与奶制品可以达到1:1的关系
11. 1.5岁后,食物种类与成人相似,但味道要相对清淡
12. 3岁幼儿才能完全接受成人食物
婴幼儿添加辅食的注意事项
1. 辅食添加原则:由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到混合
2. 开始添加第一种辅食时,连喂3天,如果孩子接受良好不出现过敏现象,再继续添加另一种新的食物
3.如果过敏,需暂停该食物,3个月后再添加这种食物
4. 喂养顺序是:先吃辅食,后喂奶,一次吃饱
7. 当孩子进食米粉等泥糊状食物时,家长可同时咀嚼口香糖之类的食物,并同时进行夸张地咀嚼动作,通过这样的行为诱导,孩子才会意识到非液体食物应该先咀嚼,后吞咽
8. 不和其他宝宝比较进食的量
培养孩子好的饮食习惯
1. 吃饭环境要干净、卫生,吃饭要定时定量
2. 孩子进食时间安排在大人吃饭时或饭后
3. 不应该边喂孩子边说话
4. 大人在喂饭时自己嘴里也咀嚼食物,能增加孩子对进食的兴趣,容易养成专心进食的习惯
5. 不能通过玩耍、引诱或哄骗吃饭,分散注意力,对消化不利,而且容易养成进食时不安静的状况


认识多囊卵巢综合症(详细)
这个群体需要被关注❤
作为营养师工作者,当第一次接触到多囊卵巢综合征(PCOS)的客户咨询,“2个月不来月经了,也想备孕但迟迟没有消息”“长了好多痘痘,怎么都不会好,医生说去检查下性激素六项报告”,“最近越来越像男人👨,长胡子了,手毛脚毛多了......"医生说我得了多囊卵巢综合征,怎么办?[哭惹R]如果这事没有发生在自己身上,你也许根本就没听过什么叫“多囊卵巢综合征”。❗但有以上这些症状就一定要去妇科或者生殖科检查看看,迟迟未来月经照下阴超,未有过性生活查下B超。通常,查完B超后医生会开黄体酮让你吃到月经后,在月经期第2-4天,去妇科或者生殖科做下性激素六项检查。
一、什么是多囊卵巢综合征❓
多囊卵巢综合征是一种常见的妇科内分泌疾病。以稀发排卵、或者无排卵为特征,伴有高雄激素和胰岛素抵抗、卵巢多囊样改变为特征的内分泌紊乱的综合征。
二、如何诊断多囊卵巢综合征❓
⭐必要条件:月经不规律 闭经或不规则子宫出血
💡2项符合1项:性激素六项报告提示睾酮激素高或超声提示卵巢多囊样改变
‼排除其他疾病:甲状腺疾病、下丘脑垂体疾病、肿瘤、先天性肾上腺皮质增生。
三、多囊卵巢综合症的临床表现🤔
①月经异常:月经稀少、闭经,少数可表现为功能性子宫出血。
②多毛、痤疮:较常见,发生率可达69%。腋毛、阴毛、四肢毛发增多。
③排卵障碍、不孕:由于长期不排卵,患者多合并不孕症,有时可有偶发性排卵或流产,发生率可达74%。
④肥胖:体重超过20%以上,肥胖多集中于上身,腰臀比>0.85.多青春期开始,随年龄增长而逐渐加重。
⑤卵巢增大:少数病人可通过一般妇科检查触及增大、质地坚韧的卵巢,大多需B超检查确定。
⑥黑棘皮症:阴唇、颈背部、腋下、乳房下和腹股沟等处皮肤褶皱部位出现灰褐色色素沉着,呈对称性,皮肤增厚,质地柔软。
作为营养师工作,每天接触到这个值得被大众理解和关注的群体,患有多囊卵巢综合症的姐妹的故事,后续持续更新……


什么是支原体感染?
致病支原体中,肺炎支原体引起肺炎,人型支原体、解脲支原体和生殖器官,支原体主要引起泌尿生殖道感染。生殖器官支原体感染是一种性接触传播疾病,成人主要通过性接触传播,新生儿则由母亲生殖道分娩时感染。成人男性的感染部位在尿道黏膜,女性感染部位在宫颈。新生儿主要引起结膜炎和肺炎


什么是Steam教育呢?
STEAM教育理念最早是美国政府提出的教育倡议,为加强美国K12关于科学、技术、工程、艺术以及数学的教育。STEAM的原身是STEM理念,即科学(Science)、技术(Technology)、工程(Engineering)、数学(Mathematics)的首字母。鼓励孩子在科学、技术、工程和数学领域的发展和提高,培养孩子的综合素养,从而提升其全球竞争力。近期加入了Arts,也就是艺术,变得更加全面。
在STEAM教育的号召下,机器人、3D打印机进入了学校;奥巴马也加入了全民学编程的队伍,写下了自己的第一条代码;帮助孩子们学习数学、科学的教育科技产品层出不穷;而且这五个学科,技术和工程结合,艺术和数学结合,打破常规了学科界限。


加拿大RNIP偏远与北部社区移民试点项目已启动,它是继AIPP大西洋四省移民试点项目后第二个针对局部地区开设的雇主担保类试点移民项目。
🇨🇦
RNIP移民试点项目门槛低、以雇主offer为核心,各方面和AIPP十分相似,可以说相当于一个加拿大西北部的AIPP了。那么RNIP与AIPP有哪些异同呢?
相同点:主要体现在性质与目的性
🇨🇦
这两大项目有以下相似的地方:
1、移民试点项目
2、省提名PNP补充项目
3、均由当地雇主驱动!匹配雇主是项目重点!
4、申请要求比较低
5、目的:实现局部区域移民数量增长。
AIPP大西洋四省移民试点项目于2017年正式推出,实质为雇主担保移民,针对的是加拿大东部四省NB省、NL省、NS省和PEI省,目的就是为了增加这些省份的新移民数量。
🇨🇦
而RNIP偏远与北部社区移民试点项目于今年11月全新出台,本质同样为雇主担保移民,针对的是安省、曼省、萨省、阿省和BC省的11个偏远社区,目的同样是为这些偏远社区注入新鲜的力量。
不同点:主要体现在具体要求、流程等
对申请人的要求不同
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雇主offer除外,AIPP大西洋四省移民试点项目中的高技能类别对申请人的要求可以笼统地总结为近3年内1年相关经验+语言CLB 4+高中以上学历,具体的雇主可能会对语言、学历等方面有特殊的要求。总体来说要求简单明了易达到,1年左右即可拿到身份。
🇨🇦
RNIP偏远与北部社区移民试点项目的申请人则需要满足联邦政府和社区的双重要求。其中联邦政府对申请人的要求相对AIPP灵活。从目前已开放申请的两个社区来看,要求均更侧重申请人是否能够满足本社区需求、能否顺利融入并留在当地,此外,社区均采用了自己的评分系统和筛选准则。总体来说对申请人的要求更加错综复杂。
🇨🇦
对雇主的要求有所不同
AIPP大西洋四省移民试点项目的雇主须为海洋四省的雇主,且要申请获得本省的指定证明,针对高技能类别所提供的职位须为NOC 0/A/B类的全职工作(中等技能类别为NOC 0/A/B/C 类),雇主offer为1年即可(中等技能类别为永久)。
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而RNIP偏远与北部社区移民试点项目的雇主及提供的岗位地点均需要在指定的社区内,提供的职位可以为NOC 0/A/B/C/D类全职无期限的工作。
申请流程不同
🇨🇦


武夷山最基本的茶知识,值得收藏
大家来到武夷山,
最有名的茶叶想必就是大红袍了吧。
先来了解下大红袍不同的概念。
母树大红袍
    九龙窠崖壁上的6株母树大红袍,距今已有400年左右的历史。根据联合国批准的《武夷山世界文化与自然遗产名录》,大红袍母树作为古树名木列入世界自然与文化遗产,有北斗、雀舌、奇丹。
纯种大红袍
    母树大红袍中的某一品系单独无性繁殖栽培后,单独采制加工而成的大红袍。
    那么市面上的大红袍都是假的吗?
    因为有无性繁殖,所以市面上仍有纯种大红袍在流通。
商品大红袍
用两个以上品系的茶叶拼配在一起的大红袍(一般有4-5个品系的茶叶)。岩茶当家品种肉桂、水仙为拼配主料。
★拼配大红袍品质是不好吗?
目前很多人一听到拼配大红袍就会觉得是不好的茶才用来拼配或者认为拼配就是劣质茶的代名词。这是一个误区,其实并不是这样。
拼配大红袍与调酒一样,都是为了协调口感保持产品的稳定性。简单来说拼配大红袍就是为了实现各大品种间的优势互补,进而达到口感的最大化。

茶叶的拼配是最考验一个做茶师傅的工艺与技术的。所以拼配的要看拼配的好不好。
★因为大红袍名气太大了,有时候部分武夷山的人会直接把武夷岩茶叫做大红袍,而不是具体指大红袍这个品种。其实是武夷岩茶包括大红袍。
★大红袍不存在一代二代之说。因为无性繁殖不分代数。
★其实现在不仅大红袍那么红,像肉桂、水仙也是武夷岩茶中的当家品种。马肉(马头岩肉桂)、牛肉(牛栏坑肉桂)名气也是非常响亮。所以武夷岩茶不仅仅局限于大红袍这一品种哦。
武夷岩茶产区

武夷岩茶所属分类
★中国的茶类分为绿茶、黄茶、白茶、乌龙茶、红茶、黑茶和再加工茶类花茶。
★武夷山是乌龙茶和红茶的发源地。
★乌龙茶里又分为闽北乌龙、闽南乌龙、广东乌龙和台湾乌龙。
闽北乌龙最具有代表性的就是武夷岩茶。
★武夷岩茶又可以分为肉桂、水仙、名丛、外引品种。
★武夷岩茶名丛又分水金龟、大红袍、半天妖、白鸡冠、铁罗汉。
注意:如果说四大名丛则不包含大红袍,大红袍此时作为一个品种名称。如果说五大名丛,则包含大红袍。
武夷红茶
    红茶类里分小种红茶、工夫红茶和红碎茶三种,品质特征各异。
    武夷红茶主要集中在武夷山市桐木关。有正山小种、金骏眉、银骏眉、小赤甘。
以上就是对武夷茶最基本的理解,
希望通过以上内容的简单介绍,
您能够对武夷茶有一个崭新的起点。


慎终追远,民归德厚。作为中华传统节日之一,清明节承载着人们对逝去故人的祭奠和思念,对礼俗社会人伦情感的尊重,因而是中华传统文化中的重要节日。清明节祭祀先人,是中国传统社会“敦伦尽分”的环节,也是中国传统礼俗文化不可或缺的功能。
 清明祭奠先人是不可或缺的传统习俗,但祭祀的方式不同时代具有不同的特征。与往年不同,今年一场突如其来的疫情,打乱了所有人的生活节奏。虽然当前国内疫情传播被基本阻断,但境外疫情仍在疯狂肆虐,无症状感染者等国内疫情防控的不确定因素也仍然存在。因此,民政部和许多地方政府大力推广网络祭扫等非现场祭扫方式,减少人员聚集,这是为了公共安全的理性倡议,得到了各地群众的自觉支持。
 清明节不仅蕴含着独特的民族文化底蕴,同时也反映着鲜明的时代精神特征。现代社会交通和信息高度发达,工作方式和生活方式的多样化,早已在潜移默化中逐步推动传统节日习俗的现代化转变。近年来,各地政府都在大力推动移风易俗,倡导绿色殡葬,提倡以敬献鲜花、植树绿化、网络遥祭等更加绿色环保的方式祭祀先人。在消除山火等风险隐患的同时,也建构和重塑了现代文明生活方式的节日仪轨。
 “祭如在,祭神如神在。”相比于清明祭扫烧纸燃鞭等传统习俗,用一颗虔诚和敬畏的心,表达对先人的缅怀和感恩,更接近清明节的本来含义。祭奠先人是为了更好地前行。对每一个普通人来说,清明节祭奠逝去的亲人是接受一种孝亲感恩的伦理熏陶;对一个民族和国家来说,清明节祭祀英雄烈士更是一种民族精神的文化锻造。
 在这次巨大的疫情灾难面前,不少家庭失去了至亲,更让人感念的是还有一大批白衣执甲的医护人员,他们以“逆行”践行使命,用生命守护生命。我们虔诚祭奠所有在这场战疫中逝去的英灵,同时也衷心祈愿每个人、每个家庭都从疫情的阴影和恐慌中走出来,带着对生命的敬畏与尊重,收拾行装,重新出发。
 天地清明,人间有情。其实,在中华传统文化中,清明节除了祭奠先人、寄托哀思之外,同时还有踏青游春的文化内涵,古人也曾留下“梨花风起正清明,游子寻春半出城”“况是清明好天气,不妨游衍莫忘归”等经典诗句。气清景明,万物萌发,这是生命轮回的节令启迪,正像这段时间我们常用来相互告慰和勉励的那句:没有一个冬天不会过去,没有一个春天不会到来。


一、什么是经济师
经济师,是我国职称之一。要取得“经济师”职称,需要参加“经济专业技术资格考试”。 由人事部统一发放合格证书。
经济专业技术资格实行全国统一考试制度,由全国统一组织、统一大纲、统一试题、统一评分标准。资格考试设置两个级别:经济专业初级资格、经济专业中级资格。参加考试并成绩合格者,获得相应级别的专业技术资格,由人事部统一发放合格证书。
二、报考条件
1、初级报考条件:
遵纪守法,遵守社会公德,具有高中毕业以上学历。
2、中级报考条件:
(1)中等专业学校毕业后从事专业工作满十年,取得经济专业初级资格。
(2)大学专科毕业后从事经济专业工作满6年;大学本科毕业后从事经济专业工作满4年。
(3)获第二学士学位或研究生班结业后从事经济专业工作满2年。
(4)获硕士学位后从事经济专业工作满1年;获博士学位。
三、考试科目
初级和中级均2个科目,具体是:《经济基础知识》、《专业知识与实务》。两个考试科目实行合并组织、分科目连续作答的方式,每个科目考试时长(最长作答时间)为1.5小时,两科目总计考试时长为3小时。
四、专业设置
经济师共设置9个专业:工商管理、农业经济、商务、财政与税收、金融、保险(取消)、运输经济(公路运输、水路运输、铁路运输、民航运输合并)、人力资源管理、建筑经济(房地产经济、建筑经济合并)、邮电经济(取消)、旅游经济(取消)、知识产权(新增)。


👏👏👏升学心里没底,蜻蜓探长帮你✌!
高中生学习压力大,大脑超负荷运转,最需要补充哪些营养呢?先从遵循“合理膳食、均衡营养”的原则开始:
第一,血糖是大脑的直接能量来源,保证大脑的血糖供应,才能保持大脑的兴奋度。因此,要每天吃够主食,主食中应该有三分之一是粗粮,以保证血糖的缓慢、持续上升。
第二,摄入足够蛋白质,蛋白质是一切细胞的基础,其中的谷氨酸还能起到活跃脑细胞的作用。富含蛋白质的食物包括肉、蛋、奶,大豆及大豆制品。
第三,适量的脂肪能帮助大脑提高记忆力。可以吃一些含油坚果(核桃等)。
第四,新鲜果蔬补充维生素和矿物质。
🌟下面这7种食物,家长千万别让孩子睡前多吃:
▶
1、方便面
这是一种油炸食品,所以含有大量的油脂,晚上经常吃,会引起肥胖问题。此外方便面还含有大量的盐和防腐剂,本身就对孩子的健康不利,所以不能多吃。
2、冰淇淋
在暖和的室内吃着冰激凌真得很爽,但冰淇淋属于“升压食物”,孩子晚间吃,不仅很容易引起胃食道逆流,容易引起腹泻,还会刺激神经系统,变得焦虑、多梦、影响睡眠质量。
3、巧克力、咖啡
现在的孩子最爱吃的零食之一,巧克力就占有绝大比重。但巧克力含有的咖啡因,可以让人精神亢奋,这一过程大概能持续6小时。换言之,孩子如果10点上床,可能到凌晨都睡不着。试问,这样的睡眠状态,怎么能够有精神好好学习呢?
4、全脂奶
睡前喝一些牛奶可以帮助孩子睡眠,但是全脂牛奶会在宝宝体内存积大量脂肪,时间久了就会导致肥胖,所以睡前最好喝一些低脂奶或脱脂奶。
5、麦片
现在很多家庭把麦片作为心仪的早餐首选,因为燕麦含有不溶性膳食纤维素,可以刺激肠胃蠕动,促进排便。但是,现在市面上的麦片都是人工添加了大量的糖精和碳水化合物,基本上所含有的维生素量极少,还没排除掉香味添加剂。睡前食用,只会增加血糖含量和增加排毒系统的负担。
6、红薯
食用红薯之后,肚子中会产生大量的气体,而这些气体会导致孩子肠胃不适,睡眠不安稳、易醒,所以最好白天食用。此外豆类、大白菜、洋葱、玉米、栗子等也会产气,睡前要少吃。
7、坚果
坚果富含不饱和脂肪酸,但消化缓慢,晚上吃太多坚果会不易消化。如果孩子半夜饿了,家长可以用优质蛋白质食物或碳水化合物替代,如粗粮面包。
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承接上条视频笔记,这一期我们主要讲一讲肌肤结构的问题。虽说显得很专业,但是我认为我们每一个仙女都应该掌握一些基础的护肤理论,对于我们今后的护肤是有所助益的!后面几期我会主要围绕皮肤屏障受损、如何修复皮肤屏障等一系列问题进行讨论。
首先,我们来了解一下皮肤的基本结构。人的肌肤结构由外至内可分为:表皮、真皮、皮下组织。
 而我们的表皮可分为角质层、颗粒层、有棘层、基底层。而我们所有的护肤品都是作用在表皮层。
 我们先来解释解释皮肤的角质层。皮肤角质层是最能体现肌肤状态,角质层是15到20层死亡细胞组成,具备10%-20%的储水能力。过薄皮肤就容易敏感,角质层过后,皮肤的吸收和代谢就会很差。角质层如果受损就会出现脱皮、细纹、毛孔粗大;角质层如果缺水,我们在补水的我适合就有轻微刺痛或者刺痒的感觉。
 第二层就是透明层,只有脚掌和手掌才有,正常情况下会忽略透明层。
第三层是颗粒层。颗粒层就是一个半死的状态,越靠下的细胞,越年轻有活力,靠上活力就差一些。颗粒层的主要作用就是折射紫外线,防止水分流失和细菌感染,而乳液和精华是可以达到这个层次的。
而颗粒层又称之为”皮肤的天然水库”,富含大量的天然保湿因子(NMF)。当颗粒层水分充足时,颗粒层就会变得饱满,像有各种反射能力的反射镜,可以反射紫外线,以防止皮肤受到紫外线的伤害。
 再下一层就是有棘层。有棘层含有大量的免疫细胞,我们每一个人的皮肤都是有抵御能力的。有棘层如果受损就很容易敏感,红血丝泛滥,并且很容易得丘疹。
 最后就到了我们最最重要的一层,也就是我们的基底层。这一层又被称为妈妈层。因为她是觉有分裂和繁殖的能力,是表皮新陈代谢的源头,是我们皮肤活力的根源,只有非常微小的水分子和精华才能达到这个层次。因此,想要改善我们的肌肤状况,我们在选择产品的时候尽可能地选择一些微小水分子的高渗透产品,将水分补充到我们的基底层,彻底激活基底层的细胞,给肌肤提供活力。


对于刚刚入门的咖啡新手来说,精准的描述出咖啡的风味是一件很棘手的事情,比如有人会问:为什么我喝不出你说的柑橘味、坚果味、巧克力味等等,那么,对于咖啡新手来说,应该如何描述咖啡的风味?
咖啡苦,很多人都认为咖啡中的苦味来源于咖啡因。但事实上,咖啡的香气和味道,是在烘焙后才产生的。在烘焙过程中,咖啡生豆的水分慢慢释放,重量减轻,颜色加深,体积膨胀,含有香气的油脂慢慢释放出来。
咖啡的味道:
入门者在品鉴咖啡酸味的时候,无需过于关注具体酸味的名称,而应该学会区分:不舒服的酸、刺激性的酸、强酸、死酸和清爽的酸。
酸味是咖啡风味描述术语之一,如果咖啡具有更高的酸度,其余味清脆,清爽,令人愉悦,如果咖啡的酸度低,则会产生沉闷的余味。
因为酸度通常被误解,所以可以用明亮和活泼的词语来形容它,其中,咖啡的酸可以分为两种:一种是“明亮,活泼,酸度适中的果酸”,另外一种是“尖锐的酸味,过度发酵的果酸”,前者属于优质酸,后者为劣质酸。
咖啡的香气:
所谓的香气是咖啡冲调完成后散发的味道,形容咖啡香气包含焦糖味、水果味、花味、浓郁、香辛…等。
不好闻的香气是由生咖啡的瑕疵、不当的烘焙或最后不当的冲泡引起的,而正常的香气是我们所能察觉到的感觉,无论是湿香气或干香气,咖啡香味可概分为几类:
1、水果类:柠檬、柳橙、李、桃、芦笋、葡萄、梅子
2、花卉类:玫瑰、野姜、茉莉、紫罗兰、薄荷叶
3、糖类物质:蜂蜜、黑糖、焦糖、地瓜
4、香料类:肉桂、姜、豆蔻、可可
5、木头类:松树、桧木、杉木、檀香、森林底层
6、特殊香气:酒类发酵、麝香、奶油、皮革
咖啡的整体风味:口味是咖啡在口中时的味道。例如,咖啡可能会略微尝到巧克力或焦糖。 在描述咖啡风味时,可以先从咖啡的酸度开始,然后是香气,例如,您可能会将咖啡描述如下:“咖啡具有清脆,明亮的味道,带有微妙的柑橘味和丰富的巧克力味。”


藏传佛教
接上
汉传佛教至今已有两千一百多年的历史,佛教进入汉地时,是古印度大乘佛教的早期。所以,汉传佛教在古印度大乘佛教的早期就开始翻译经典,到了古印度大乘佛教中晚期时,汉地的大师们认为,大乘佛法的经也好,论也好,已经全部翻译圆满了,译经也就停止了。
汉地译经停止的时候,佛教才刚刚进入藏区。藏传佛教至今只有一千三百多年的历史,和汉传佛教差了七百多年。藏传佛教是在古印度大乘佛教中、晚期时,才进入藏区的,所以,这个时期佛法的经文和论著都比较圆满了。
藏传佛教就是在那时候,翻译了《大藏经》。藏传佛教的《大藏经》分《甘珠尔》和《丹珠尔》,《甘珠尔》的内容主要是佛教的原始经典,包括显宗、密宗两方面的经藏、律藏。《丹珠尔》是论藏,是对佛经和密续的注释,是释迦牟尼佛的后世弟子对佛语解释和论述的集成。藏传佛教的翻译最圆满的是什么呢?就是在论著上。因为古印度大乘佛教早期的时候论比较少,中期、晚期的时候论比较多,藏传佛教将这些论全部翻译了。
由于汉地佛教的译经是在古印度大乘佛教的早期,所以,翻译过来的论著很少。像中观这一块,只有龙树菩萨和他的弟子们的论著,比如《中观四百颂》等。但没有古印度大乘佛教晚期中观派师父的论著,比如月称菩萨的著作,就没有译成汉文,因为当时译经已经停止了。
月称菩萨的这些中观著作代表了中观应成派的观点,清辨论师、龙树菩萨的中观著作和解释,代表了中观自续派。这些在汉传佛教的《大藏经》里是没有的。陈那和法称两位论师是古印度大乘佛教晚期时《释量论》的代表人物,但汉传的《大藏经》里也没有这两位论师的著作。所以,藏传佛教在《大藏经》佛法里论著这一块,是非常圆满的。
十二、各派共同的法门
上面讲了藏传佛教各大教派的祖师和主要法门,以及各大教派实修的法。各派有共同的法门,也有不共同的法门,不共同的法门有很多,讲一个月也讲不完,现在讲一下各派共同的法门。
共同的法门就是三士道:下士道、中士道、上士道。可以说,八万四千法门的精华都浓缩在三士道里,很多人都不知道修行的次第,要先修哪一个,再修哪一个,应该是先修下士道,再修中士道,再修上士道。这是修行的次第,各派都是一样的。


家长要认识到照顾宝宝不是任务而是互动。家长和宝宝的互动中,要遵循3R原则,即尊重(Respective)、回应(Responsive)和双向(Reciprocal)。
1.1尊重原则
尊重的前提是认识宝宝是人不是玩具,也不是小可爱,不要站在宝宝前面居高临下的看宝宝,成人的身高跟宝宝相比相当于巨人和矮子,你很高的高度站着看宝宝面前的时候,宝宝会感到巨大的压力,感觉正确做法应该是蹲下或者蹲下,跟宝宝尽量保持一样的高度,缩小你跟他之间的身高的差异。
此外,照顾者也要尊重自己,不要长期压抑自己的情绪,要直面表达自己真实的感情,不要忍气吞声,否则的话有一点情绪会失控爆发,可能会伤害到宝宝。
再次强调不要晃宝宝,这样会造成宝宝头颈的损伤,而且照料者要有自己独处的时间,建立离开的信号让宝宝明白照顾者并不会一直陪伴他,会离开要有自己的空间。正确的做法会告诉宝宝说我走了,慢慢的去跟他说话,多说几次让他了解你,明白你要离开的信号。错误的做法是偷偷地溜走,例如让他看电视或者玩具的时候偷偷的溜走,这样会让婴儿感觉到会被捉弄或者被骗了。记住如果离开的话就要坚定的离开,不要偷偷溜走要跟宝宝说,照顾者要学会时间管理和冲突管理。
还有很重要的一点,你要注意你认为习以为常的,可能是宝宝不知道的,所以要用语言尽量讲解每一样东西,容忍宝宝一次一次的语法错误,将长句剪裁到多个很短很简单的句子。不能谈论未来的事情,要讲当下我们现在看到的东西。表达可能会产生误解,所以你要多跟宝宝去交流,多确认几遍。随着宝宝长大他可能经常会说不,这是因为他有自己的想法,并不是对抗照顾者,他只是有自主性和独立性增强并不是叛逆。
篇幅有限,后续更新回应和双向~


健康资讯:从身体结构反映出人类不适合糖质
上篇「健康资讯」分享了癌细胞增生的主要养分是葡萄糖,所以糖质是「癌症的饲料」😱,又提及成人每日只須摄取4g糖質,所以如果从食物中,摄取了过多的糖并无法转为能量加以消耗,这些用不完剩下的「多余糖质」变成了各种疾病的元凶。
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🌸在分享「减糖、断糖饮食法」如何帮助治疗及各种疾病前,再分享一下从我们的身体结构可得知人类并不太适合以糖类为主的饮食。
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‼人类原本就是肉食性动物,在几百万年前诞生于非洲‼‼
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人类祖先当时就是过着狩猎采集的生活,这种生活形态一直维持到了距今几千年前我们才开始以农耕为主吃起主食,换句话说在这几百万年的历史当中,人类吃主食的时间不过只有几千年历史。
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而且,从身体构造来看,也可以很清楚知道人类确实是肉食性动物。牛或鹿等草食性动物的消化器官构造十分复杂,而且里头还有各种细菌负责分解食物。藉由这些细菌的作用,草食性动物可以在体内自行制造生存所必须的氨基酸和维生素。
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但人类的消化器官对植物性食物还不是很适应。因此不具备这种功能,只能靠着从食物中摄取氨基酸和维生素。况且肉食性的身体一旦摄取碳水化合物也会造成血糖容易上升📈。
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‼现代人生活有多便利,身体所消耗的能量便更少,再配合以糖类为主的饮食后,体脂肪便更容易囤积在体内‼
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过去以狩猎采集为主的人类由于身体储存能量的功能十分发达因此就算好几天没有吃东西也没关系,有效利用仅存的少许能量,多余的能量就转变成脂肪储存在体内。这些对于当时的人们来说都是生存不可或缺的身体机能。
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不过,当狩猎采集的生活形态成为过去,人类开始进入已谷物为主的饮食生活后,原本的这些身体机能反而带来了反效果。当身体无法完全消耗所摄取的所有糖质时,便会将多余糖质转变成中性脂肪囤积在体内,而这些正是造成代谢症后群的主要原因。
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⭐下一篇健康资讯将正式分享「减糖、断糖的饮食法」如何帮助各类疾病😁。


关于健康管理师,不得知道的知识
🌟健康管理师是指从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和健 康危险因素干预等工作的专业人员 。
🌟 是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、医学信息管理人员的综合体,是一个高端职业。
🌟报名参加认证的健康管理学员经培训,通过考试后获取国家卫计委颁发的职业资格证书,获得健康管理师上岗资格。
🌟健康管理师职业资格鉴定考核,自低到高依次分别为:高级健康管理师(三级健康管理师)、二级(技师)、高级技师(一级)。(目前卫计委只开展三级考试鉴定)
🌟2013年10月,国务院出台了《关于促进健康服务业发展的若干意见》【国发2013(40号)】文件,健康服务业成为推动我国经济转型升级的重要抓手,到2020年,总规模将达到8万亿以上。其中主要任务第七条明确要求,健全人力资源保障机制,加大健康管理师等人才培养和职业培训力度。
🌟全国统考时间:4月、6月、9月、11月中下旬,共4次。


胎儿发育好与不好🔆孕妈接收到哪些信号?
[暗中观察R]从胚胎在妈妈体内形成受精卵并成功着床的那一刻开始,宝宝与妈妈就形成了紧密的联系,十月怀胎的过程中妈妈通过一根脐带随时给宝宝输送养分,而宝宝的一举一动也像是在给妈妈汇报着自己的状况。
💫胎儿发育的良好,会有哪些信息
1⃣孕早期
孕早期的妊娠反应一般是嗜睡、恶心、呕吐、食欲不振等,一些孕妈妈被这一系列妊娠反应“折磨”得苦不堪言,其实这些反应都是孕早期的正常现象,因为女性在怀孕后,体内需要分泌适合胎儿生长的激素,使让胎儿可以更好的生长,在分泌孕激素的过程中会使孕妈妈发生这些妊娠反应,也恰恰说明了胎儿发育的良好。
2⃣孕中期
日常胎动 在怀孕5个月后,孕妈妈可以感受到明显的胎动,胎动也是胎儿在用自己的方式向妈妈传递健康的信号,通常每小时明显胎动为3-5次,一天明显胎动为10-30次以上都属于正常情况,由于胎儿的大小不等,胎动次数也是有一定差异的,只要每天胎动有一定规律和节奏,且没有太大变化,都是胎儿发育正常的表现。
食欲大增 在孕中期一些孕妈妈经常会想要吃东西,饭量也明显增加,因为这个阶段的胎儿生长速度较快,需要更多的营养物质来保证胎儿的正常发育,这个时期的孕妈妈不用太过的担心,同时应注意加强一下运动,以免过多的热量对身体造成负担。
3⃣孕晚期
孕晚期一些孕妈妈的食欲会减退,其实这也是胎儿发育良好的一种表现,由于孕晚期胎儿发育基本成熟,随着胎儿体积的增大会使孕妈妈脏器受到挤压,孕妈妈的胃同样也会受到挤压,因此孕妈妈的消化可能会变差、食欲也会随之减退,这个时候的孕妈妈可以少食多餐,来保证自己和胎儿的营养所需。
💫胎儿发育不好,会接受哪些信息
1⃣胎动减少
发育正常的胎儿通常胎动是有规律地,且每天的变化都不是很大,如果胎动突然减少、变弱或者突然变得剧烈,这时孕妈妈需要提高警惕,有可能是因为缺氧导致的,应及时去医院检查。
2⃣腹痛
小腹疼痛且伴有下坠感可能是先兆性流产的一种表现,有时还会伴有见红的现象,这时应去医院及时检测,听从医生意见。
3⃣胸部变化
在孕激素的刺激下孕妈妈会出现胸部胀痛、乳头表黑等情况,如果这种现象消失,孕妈妈胸部变得松弛且无胀痛感,也是需要引起重视的。
在整个孕期中,孕妈妈保持愉快的心情、按时去医院产假、饮食上要营养均衡都是对胎儿生长发育十分有益的,孕妈妈还应细心观察胎儿的变化,如发现异常应及时就医,遵从医嘱。


🌪新冠病毒异常狡猾,疫情暴发至今,病毒传染快、潜伏期长,且难防控,被专家医生称为"流氓病毒",不同传播途径导致传染的传闻也在一定程度上引发了群众恐慌。
🙋什么是粪口传播?
病毒(或病原体)要想迅速在人群或者宿主中扩散,通常有两种途径:
🤔一是将空气作为传播介质,也就是我们所说的飞沫传播或粉尘传播,这一类传播的主要病症是呼吸道疾病。除新冠病毒以外,流感病毒,结核杆菌、百日咳杆菌以及脑膜炎球菌等都会通过这种方式进行传播。
🤔二是经过水、食物或是其他接触物的传播,这种传播方式更加直接,主要表现病症为不同类型的消化道疾病,此外还包括霍乱、甲肝之类的寄生虫病。
粪口传播也被称作是消化道传播,具体指致病微生物(病毒、细菌或寄生虫)通过人或动物的粪便排出体外,再通过污染了的水源、食品、用具等从消化道进入人体内造成感染,是某些严重传染病传播的主要方式之一。
❗比较常见的通过粪口传播的疾病有甲肝、戊肝、伤寒、霍乱、手足口病,还包括一些寄生虫疾病,如绦虫病、蛲虫病、蛔虫病等。
事实证明,新型冠状病毒感染的是呼吸道,但同样存在粪口传播的风险。
2020年2月13日,广东省人民政府新闻办召开的疫情防控新闻发布会报道:钟南山院士团队从新冠病毒感染重症患者粪便样本中分离了具有活性的冠状病毒,李兰娟院士团队也有类似发现,均提示存在新的疾病传播途径。
当代人高度重视居家环境清洁问题,并将其纳为日常生活的一部分,那么我们应当采取何种措施进行有效预防呢?😭😭
✨冲厕盖上马桶盖
由于马桶冲水的冲击力较大,冲厕过程中产生的气流会将马桶、排泄物中的细菌和病菌散播到空气中。因此在冲厕前需要合上马桶盖,尽可能的隔绝微生物传播和污染。
✨日常消毒
盖上马桶盖冲水,马桶里的细菌依然会在气旋带动下弥散在马桶的内部,并且粘附在马桶圈和马桶盖的边缘,实验证明,马桶圈上附着的细菌数是马桶内部的数倍。对此,我们要认真落实清洁工作,定期用含氯的消毒水进行马桶消毒,并彻底清洁手部,切断粪口传播途径。
✨马桶安装空净机
为解决如厕痛点,我们在净化空气的同时,也要注意消灭卫生间内的各种有害菌,以此来维护空间环境健康。对此,我们不仅要提升卫生意识,还应当选择一款功能全面且有效的马桶净化器。
“红松菓”智能马桶空气净化器从实际出发,从源头断绝,再“净”一步,给全家健康守护。[斜眼R]
健康生活,选择红松菓[哇R][哇R]


如果您犯的错误比年轻时犯的错误多,那么您的大脑可能正在老化。
注意力不足也是大脑老化的原因之一。
突然忘记一个人的名字。
不知道将手机放在哪里。
想做什么?
这些问题出现的频率变得多起来了吗?
如果[疏忽大意]的发生频率与10年前相差无几,那就只是无意间。
可能是最近无意中增加了大脑老化。
但是,过度劳累和压力会[无意间]增加。您的[疏忽]是什么原因?
可以通过回顾日常的生活习惯来改善由于衰老引起的[无意]和因过度劳累造成的[无意]。
脑部老化,妨碍工作的原因
缺乏睡眠
缺乏运动
营养不良
睡眠
良好的睡眠是改善睡眠质量的关键。有时睡眠时间很短,会让您缺乏睡眠,但是如果您睡了很多时间,即使您睡眠不足,也不会感到疲倦,或者如果您早晨起床有困难,则需要增加睡眠质量。睡眠质量不足,大脑和身体的功能可能无法完全恢复。
睡前三小时吃完饭
因为在睡眠时不使用能量进行消化,其他新陈代谢和排泄便会变得顺畅
睡前一小时洗澡
随着体温升高,睡眠变得更糟,睡眠质量下降。
睡前放松一下
尝试一些放松的事物,例如舒展身体和凉茶。越来越多的人在睡觉前打坐。做你想做的
睡前不要看电脑或智能手机
蓝光会影响睡眠质量,难以入睡。
避免咖啡因和酒精
交感神经和副交感神经不能平稳切换,导致睡眠质量差。
改善磨牙和紧张感
睡眠期间磨牙症和紧张感非常强烈,以至于您无法放松并且睡眠质量下降。不能很好地呼吸,缺氧会损伤大脑。预防磨牙症的喉舌旨在保护牙齿,而不是改善睡眠质量。
锻炼身体
每天快走20分钟
下蹲运动
伸展运动
您可以从5分钟的计时器开始,只需转动肩膀并做腿部屈伸练习。
通过移动整个身体,大脑也被激活。有数据表明,有氧运动可有效改善记忆力。
营养学
经常在外用餐
经常挑食
经常吃外卖
喜欢吃甜食
现代人饮食热量很高,但营养不足。
必需的维生素和必需的矿物质不足以代替卡路里,从而降低人体机能。
越来越多的人被诊断为营养不良而导致自主神经失调和抑郁。减轻营养不足而不是镇静剂可以消除症状。另外,已经发现体内累积的有害金属与痴呆有关。
检查一下您体内积聚的有害金属。
在体格检查和体检中找不到的原因之一是有毒金属测试。
结论
痴呆症是一种症状,其症状在20年中逐渐发展。我们防止大脑老化。不需要做任何特别的事情。
以上!


开学季,幼儿园上演着各类哭法,很多家长看了啼笑皆非。
对于孩子们不愿入学的哭闹,很多父母可能会束手无策,甚至会陷入以下几个误区。
“入园哭闹”三大认知误区
误区一:孩子入园哭闹是因为不想去上学
宝妈都知道,让孩子老老实实呆在幼儿园里,并不是一件容易的事情,尤其是第一次去幼儿园。大部分的孩子,都是非常不适应的。
入园后,父母突然不在身边,孩子们都会安全感骤降,陷入恐慌。
很多父母认为,孩子入园哭闹,纯粹是“没出息”不想去上学。其实,这是一个认知误区,孩子哭闹与想不想上学无关,而是通过哭闹这种方式,来吸引别人的注意,找到爸妈以获得安全感。
误区二:孩子入园哭闹,多打几顿就好了
有的孩子为了不去幼儿园,会哭闹、撒泼,为了让孩子去幼儿园,有些家长不惜打骂孩子。这种暴力的方式,看起来起了点“作用”,很多孩子挨了打之后,看上去“听话”多了,是老老实实的去了幼儿园。
其实,内心忍受着巨大的痛苦,承受着压力去坐自己不喜欢的事情,长此以往,加上父母的打骂,孩子可能会留下一定的心理创伤。
误区三:孩子入园哭闹,完全是无理取闹
孩子初次上幼儿园哭闹不止,并非是无理取闹,这是“分离焦虑症”在作祟。突然离开爸妈,独自去一个陌生的地方,孩子的内心的安全感迅速降低,再加上各种“导火索”,这些都是导致孩子入园哭闹的原因。
怎么才能帮助孩子摆脱“分离焦虑症”呢?
多培养孩子的自主能力和适应能力
孩子之所以入园会出现“分离焦虑症”,归根结底,还是因为自主能力和适应能力比较弱,不能够快速适应幼儿园这个新环境。
这时候,父母就要多培养孩子的自主能力和适应能力,多让孩子自主独立完全一项任务。通过一段时间的锻炼,就会发现,孩子们适应陌生环境的能力更强了!
适当分散孩子的注意力
3岁左右的孩子还处于探索学习阶段,玩耍是他们的主要任务,他们的注意力是非常分散的。
当孩子注意到父母不在身边而哭闹时,分散孩子的注意力是个非常有效的办法。幼儿园老师在孩子哭闹时,通常都会用游戏、玩具等方式吸引孩子的目光,稳定孩子的情绪。
学会安慰孩子
孩子们的小心灵很脆弱,“分离焦虑症”就已经让宝宝很难受了,千万不要因为孩子上学哭闹,二话不说就打骂孩子。暴力不能解决问题,有时候,父母的过激行为还会激发孩子的逆反心理。
学会安慰孩子,安抚孩子的情绪,帮助孩子平静下来,才是父母最需要做的事情。


你对卵巢囊肿了解多少?
卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤,有着各种不同的形态:一侧性或双侧性,囊性或实性,良性或恶性。
🌟囊肿分为生理性和病理性
✔生理性囊肿跟月经周期有关,再每个月经周期中,如果正常的卵泡持续生长,就可能会形成2类生理性囊肿。生理性囊肿分为:
1⃣卵泡囊肿:
正常情况下,成熟的卵子会在月经周期期间从卵泡中释放出来。当卵泡不破裂排卵,卵泡就会继续生长,形成囊肿。
2⃣黄体囊肿:
卵泡释放卵子后形成的黄体没有萎缩,当卵巢产生雌激素和孕激素,黄体持续生长,就会导致黄体囊肿。
生理性的囊肿一般不会引发健康问题,一般会在2-3个月经周期消失👌👌。
✔病理性囊肿会有恶化的可能性,需要重视!良性囊肿如果不大,可以临床观察,需要定期检查,观察其肿瘤指标,恶性卵巢囊肿需要进行手术等治疗了。病理性囊肿分为:
1⃣皮样囊肿:即畸胎瘤,多见于绝经后妇女。
2⃣囊腺瘤:分为浆液性囊腺瘤和粘液性囊腺瘤,是良性肿瘤,可发展成交界性囊腺瘤或囊腺癌。
3⃣子宫内膜异位囊肿:又叫巧克力囊肿,这类囊肿是由于子宫内膜细胞在子宫外生长,在卵巢内出现囊性增生,伴随盘腹腔子宫内膜异位症即子宫肌腺症。
病理性囊肿体积较大,会导致卵巢偏离,并引发并发症。
卵巢囊肿在育龄期间以及围绝经期的女性,即20-50岁的发病率会更高。
小的卵巢囊肿多数是没有症状的,只有体检时才能发现。
⭕当囊肿中等大小的时候,则会感觉腹胀并可以腹部摸到包块;
⭕当囊肿太大时,可出现压迫症状,如尿频、便秘、心悸、气急等;
⭕当出现感染等并发症时,则会出现腹痛等症状。
当你发现了自己有卵巢囊肿时,一定要定期检查,观察囊肿的大小变化。
生理性囊肿可在几个月经周期内消失,但是若囊肿成长的速度很快,就要小心了❗❗
卵巢是分泌雌激素的地方,会影响到女性身体的各方面,因此,越早发现,越早处理!
今天的分享就到这啦,如果对我们的内容感兴趣,请继续关注奶爸保课堂哦!


一会戴,一会不戴?近视了眼镜到底该怎么戴?
近视眼镜要经常戴着吗?可是我看到很多人眼镜戴久了,眼睛都变形了。
我戴眼镜不好看,所以看得清的话我就不戴眼镜,这样可以吗?
此时戴着眼镜的你是否也有过这样纠结的时刻:很多人觉得眼镜戴久了,度数增加会更快,眼睛也会变形,影响外观的同时也影响视力,所以对于眼镜都是摘摘戴戴,但近视眼镜对眼睛的伤害真如传言所说?
l 正确配戴眼镜不会导致近视加深[暗中观察R]
近视度数的增长与个人的生长发育、用眼习惯、遗传等因素有关。
一副合适的眼镜不仅不会加深近视程度,还可以让已有的近视度数稳定下来。稳定的前提是要在正规的医疗机构进行验光,检查出真实的近视度数,然后再配戴合适的眼镜。
另外,戴眼镜可以防止斜视的发生,近视眼的人由于看近时调节较少,两眼集合功能相应减弱,易使眼睛向外偏斜而发生斜视。
l “金鱼眼”也不是眼镜的错[害羞R]
随着近视加剧,眼球前后径也会随之增长。一般来说,平均度数增加300度,对应的眼轴长会增加1毫米。
近视较深的人,眼轴会比一般人长很多,可能表现为眼球凸出,也就是常说的“金鱼眼”,但这与眼镜无关。
除了近视本身会让眼睛变形,还有一种情况是视觉外观上的假象。
由于近视眼镜是凹透镜,戴眼镜的人眼睛看起来会变小,眼睛凸出或者凹陷也不会那么明显;当摘下眼镜时,感觉就会明显放大,所以眼球看起来就比戴眼镜时凸出。而最有效补救眼球凸出的方法就是避免近视度数再加深。
l 近视了不爱戴眼镜却喜欢眯着眼看东西
很多近视朋友都有过这样的经历,看东西时不清晰,但又不想戴眼镜,发现眯一下眼就能看清,很是方便,配好的眼镜放在一旁不用,久而久之养成了眯着眼看东西的习惯。
确实,当眯起眼睛看东西时,眼睛可以对光线的入射起到限制作用,从而减少像差,能让自己看得更清楚一些。
但是,长期眯着眼睛看事物,会导致眼部肌肉疲劳、紧张,近视度数加深得更快,这正是很多人配了眼镜,近视度数却不断加深的真正原因。
l 近视眼镜应该这样戴
真性近视:必须一直戴着眼镜,不仅能矫正视力、缓解眼部疲劳,还可以防止度数过快增长。
假性近视:并不需要一直戴着眼镜,应及时进行矫正治疗,可采用针灸疗法、雾视法、扩瞳药物治疗等方式。
近视低于200度学生群体:在上课看黑板、课后复习功课时建议佩戴眼镜,在户外活动时则可以不戴。
近视低于200度成人:如出现视觉疲劳症状(如眼酸胀、发涩、视物模糊等)则建议经常戴镜。
近视超过200度:看近看远都要戴。


甲醛释放期长达15年,快纠正这些错误观念,勿让健康受到威胁!
 现在很多人经常使用一些去除醛的方法,在装修后尽快搬进来。然而,这些方法不一定容易使用,一些业主甚至说使用后污染会恶化。之所以会发生这种情况,主要是因为很多人在控制甲醛污染的过程中对甲醛污染有错误的认识。
 错误1:通风可以除甲醛
 众所周知,开窗通风确实很容易操作,而且可以在一定程度上减少室内污染。然而,每个人都忽略了甲醛的释放期长达3至15年。只有短时间的通风可以去除释放的部分,但是我们对隐藏在物品中的甲醛无能为力。一旦窗户关闭,甲醛将继续超标。
 错误2:没有异味就意味着没有甲醛
 许多人通过气味来判断甲醛的存在,但是专家发现,当甲醛的浓度低于标准值的五倍时,它是一种无色无味的气体,不能通过气味来判断。
 有什么方法可以控制甲醛和防止甲醛超过正常标准?
 方法1:速美净纳米矿晶
这是环保专家新开发的除醛材料。它不仅外形小巧,而且具有高效的除醛效果。该材料用于处理甲醛时,可以快速吸附到材料内部的孔隙中,然后利用其中所含的净化因子将材料转化为无害物质。特别是,它有很长的使用寿命,可以持续三年以上,所以没有必要担心频繁更换。
 方法二:竹炭
 说到竹炭,人们首先会想到它净化水质的效果。事实上,它内部有许多微小的孔,其中一些孔的大小与甲醛分子相似,所以它能在一定程度上吸附甲醛。然而,这种材料只能储存污染物,并且当空间被填满时会失去其功能。
 方法3:除甲醛喷雾剂外
 这也是目前广为流传的一种方法。其优点是操作简单,起效时间快。然而,动作时间有点短。为了达到预期的效果,常规操作是必要的,这是相当复杂的。


动作是生命初期发展最重要的项目之一,对生理和心理有严重的影响。通过协调的动作,一个人能执行他的想法,用来实现计划。
下面列举几种常见的问题,看看我们有没有在不了解统整发展的情况下妨碍过孩子。
1、禁止孩子用左手 ❌
研究显示,大约有百分之十的人天生是左撇子。这种大脑组织的另一形式,应受到尊重,以免发生语言、学习或是行为上的困难。
2、限制孩子自由活动❌
孩子从出生就有活动能力,只是比较缓慢。很快就可以控制颈部肌肉和做手部运动。假如此时能提供自由活动的场所,婴儿的能力就开始发展。随着会坐会爬会站立,幼儿越会做,他们的活动自由往往就越受到限制。
限制自由会影响他们的协调性,给孩子一个空间,他们会善用时间,没有比满足自由活动的欲望更让他们开心的事了,这是这个时期最强烈的内在驱动力。
3、不让孩子参与劳动❌
为什么孩子热切的希望参与日常工作?幼儿工作在于创造自己成为所要变成的人。成人工作是为改善环境,幼儿工作则为改善自己。家长的错误观念:a.孩子无法控制动作,因此太多自由会有危险。
b.孩子不尊重环境,所以大人要保护东西以免被孩子破坏。
事实并非如此,如果从出生就给予孩子自由,他们具有觉察力,在尝试新动作时会非常小心。如果我们限制了孩子的自由,孩子从未在真实的环境下活动,没使用过真实的东西,没有被教会使用器具,只给孩子不能获得实际经验的玩具,很快孩子会认为我们不希望和他们分享我们的生活,我们不信任他们的好意、能力和加入家庭的欲望。这就像告诉孩子我们不想和他们合作。
这样对我们对孩子都是失败的。孩子失去发展潜力、达到身心整合的机会,我们失去合作者,失去看到生命哺育生命,帮助成长的快乐。
如果孩子来帮助我们端盘子,虽然他的方法和我们不同,虽然会浪费很多时间,不如准备好一块时间让孩子去发展吧。
我们的阻止会让孩子觉得环境中充满了敌意,认知会出现偏差,髓鞘化和协调性发展会被延误。每一次动作都是改进自己的机会,会使个人进步。
应该允许孩子帮助我们、跟我们合作。有了实际工作,孩子的自我会逐渐发展、强化,个人的安全感和自尊心也会不断被提升。
孩子的内心:我能!我有能力!我是有价值的!和我一起生活的人需要我的合作!我的工作对其他人很重要!我能用工作改变周围的世界!


宫寒,就是“胞宫寒冷”,指女性肾阳不足,宫寒是中医理论下的病名,无法对应西医病症,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒的理论辨证调理,在临床中也收到了很好的效果。
造成宫寒的原因较多。有些人天生体质较寒,比如父母生育时年龄较大,身体阳气不足,他们的子女往往带有“寒性体质”。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。
宫寒的症状多样,包括月经周期推迟,月经量少且色黑、有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛,热敷后感觉缓解;白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕。
1、发胖。宫寒者常常体形偏胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷囤积的脂肪就越多,从而引起发胖。
2、月经异常。经期有时错后,色淡而量少,经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,多伴有痛经。
3、体质虚弱。精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
1、重保暖。如果把空调温度调得很低,寒邪就会悄悄侵入身体伤害子宫。在空调房里一定要注意保暖可以多加一件外套。外出时,不要坐在地上或潮湿的地方以免受寒。
2、少吃凉。女性尽量少吃冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物要放置一段时间再吃。生姜性温,能温中散寒,可适当吃点。另外可多吃红糖、当归、枣等暖宫的食物。
3、多运动。中医认为“动则生阳”寒性体质的女性需要多做运动来增加阳气。运动中和运动后要注意保暖,特别是出汗后毛孔张开,寒邪容易乘虚而入出现宫寒症状。
4、按涌泉。经常按摩涌泉穴,对固护阳气、预防宫寒大有益处。除外,每隔3-5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热,也是治疗宫寒的好办法。
宫寒可以导致不孕,但也并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,这些女性大部分没有排卵,当然会导致不孕。从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境,也是有必要的。


蓝牙音箱指的是内置蓝牙芯片,以蓝牙连接取代传统线材连接的音响设备,通过与手机平板电脑和笔记本等蓝牙播放设备连接,达到方便快捷的目的。那么,下面是小编为大家整理的蓝牙音箱基本常识,欢迎大家阅读浏览。
一、蓝牙音箱的定义
蓝牙音箱就是将蓝牙技术应用在传统数码和多媒体音箱上,让使用者可以免除恼人电线的牵绊,自在地以各种方式聆听音乐。自从蓝牙音箱问世以来,随着智能终端的发展受到手机平板等用户的广泛关注。 蓝牙技术(Bluetooth)让音箱无线化变为可能,各类知名品牌都纷纷推出许多外形五花八门的“蓝牙音箱”,消费者大约花费几十元至3000余元不等的价格,就可以让自己拥有超级时尚便捷的蓝牙音箱。
二、蓝牙音箱的相关介绍
蓝牙是一种低成本大容量的短距离无线通信规范。蓝牙笔记本电脑,就是具有蓝牙无线通信功能的笔记本电脑。蓝牙这个名字还有一段传奇故事呢。公元10世纪,北欧诸侯争霸,丹麦国王挺身而出,在他的不懈努力下,血腥的战争被制止了,各方都坐到了谈判桌前。通过沟通,诸侯们冰释前嫌,成为朋友。由 于丹麦国王酷爱吃蓝梅,以至于牙齿都被染成了蓝色,人称蓝牙国王,所以,蓝牙也就成了沟通的代名词。一千年后的今天,当新的无线通信规范出台时,人们又用蓝牙来为它命名。
1995年,爱立信公司最先提出蓝牙概念。蓝牙规范采用微波频段工作,传输速率每秒1M字节,最大传输距离10米 ..........


肠道细菌和糖尿病的发病虽然没有直接关系,但有害细菌在肠内占优势时,会产生大量的有害物质,为了帮助排毒,肝脏的负担会大大增加。因为产生胰岛素的胰腺与肝脏有密切关系,肝脏的负担加重也会对胰岛素的分泌产生影响。
摄入葡萄糖后,必须先进入肠道,通过肠道上皮细胞吸收,然后才进入身体的其他部分。
益生菌是葡萄糖的消耗大户,肠道内的益生菌喜欢利用葡萄糖,吞噬葡萄糖毫不费力。肠道益生菌群数量与多样性与人体糖耐量息息相关。
当肠道中有大量益生菌存在时,在肠道的上皮细胞上形成一个防护层,阻止大量的葡萄糖被肠道吸收,因此大大减少血液中的葡萄糖含量,血糖浓度就会降低。
此外益生菌能降低LPS(细菌脂多糖)浓度,减少炎症反应,提高胰岛素敏感性,改善胰岛素抵抗血糖,进而达到防治糖尿病的目的。
研究表明,菌群失调造成内毒素入血所致的慢性炎症,是肥胖、糖尿病等代谢性疾病发展的重要因素之一。菌群紊乱失衡可引发全身慢性反应炎症,从而导致胰岛β细胞损伤和胰岛素抵抗下降,同时影响体内其他细胞对糖分的吸收用以转化能量,造成人体机能难以正常运转,最后引发一系列并发症。
除此之外,根据东芬兰大学的最新研究表明,血清中高浓度的吲哚丙酸可以预防2型糖尿病。吲哚丙酸是肠道细菌产生的代谢产物,人体可以通过摄入高纤维食物增强吲哚丙酸的产生,从而促进胰岛β细胞分泌胰岛素。


孩子出现这些症状时,家长要警惕是否甲醛超
孩子出现这些症状时,家长要警惕是否甲醛超标,及时做好除醛措施
因为儿童的免疫力低于成人,所以更容易受到外界的侵害。例如甲醛污染就是一种对儿童危害极大的污染物,儿童长期生活在甲醛超标的环境里,他们的健康就会受到多方面的影响,会出现许多不舒服的症状,甚至可能诱发癌症、白血病等恶性疾病。为避免更加严重的后果,家长应注意以下甲醛中毒的早期症状,并尽快进行治疗。
症状1:皮肤过敏
发现皮肤经常因为过敏而红肿,排除其他重要原因后,我们应该考虑是否因为甲醛含量过高造成的。甲醛具有很强的毒性和刺激性,与皮肤接触会导致许多异常症状。
症状2:眼睛不适
眼睛是非常敏感和脆弱的人体器官,受甲醛影响后,短时间内会出现很多种不舒服的反应,如发痒、流泪、视力模糊等。对于表达能力弱的孩子,当父母发现孩子经常揉眼睛时就应该注意。以下是环境专家认证的简单有效的除醛方法,需要的朋友可以收集起来作为参考!
方法1:速美净科学除醛
它是近年来比较流行的复合型除甲醛材料。它最大的优势是先吸附大量甲醛,再把甲醛彻底分解成无害物质,因此不会吸附饱和,而且有效期在三年以上,不用一直更换,能长时间的净化甲醛,配合通风效果最好,一来通风降低浓度,二来它可以长效吸附分解,使用超级简单,非常适合污染重或着急入住的家庭使用。
方法2:绿色植物
绿色植物如绿萝和吊兰的叶子都可以吸收甲醛,然而如果我们在家里种植植物,照顾它们也是需要时间和精力的,这很麻烦。并且植物只能吸收少量的甲醛,所以只能作为辅助方法来清除甲醛。


🐱🐭🐰🐻🐷婴儿吸收功能的特点🐱🐭🐰🐻🐷
(1) 蛋白质 🌸 胃蛋白酶出生时活性低,3个月后活性增加,18个月时达成人水平。胰蛋白酶于生后1周活性增加,1个月时达成人水平。生后几个月内,小肠上皮细胞渗透性高,有利于母乳中的免疫球蛋白吸收,但也会增加异体蛋白(如牛奶蛋白、鸡蛋蛋白)、毒素、微生物以及未完全分解代谢产物的吸收机会,产生过敏或肠道感染。因此,对婴儿特别是新生儿,食物的蛋白质应有一定限制。
(2) 脂肪 🌻 新生儿胃脂肪酶发育较好。而胰脂酶几乎无法测定,2~3岁后达成人水平。母乳的脂肪酶可补偿胰脂酶的不足。故婴儿吸收脂肪的能力随年龄增加而提高,足月儿脂肪吸收率较早产儿高,6个月婴儿脂肪的吸收率达95%以上。
(3) 碳水化合物 🍬 肠双糖酶发育好,有利于乳糖消化;胰淀粉酶发育较差,3 个月后活性逐渐增高,2岁达成人水平,故婴儿生后几个月消化淀粉能力较差,不宜过早添加淀粉类食物。


肥胖患者怎样减重,提高妊娠率
在助孕的过程中,女性体重对于辅助生殖技术的妊娠率有着关键影响,肥胖女性体内雄性激素大量增加,严重影响子宫内膜厚度,导致胚胎无法顺利着床,肥胖患者在做试管婴儿前,往往也会建议合理减重。
那么,肥胖指标是什么呢?
在医学评估中,目前主要采用BMI指数来评估胖瘦,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)的平方(kg/m2)
目前,参考中国人的标准,如果您的BMI超过24,您就属于超重;如果BMI超过28,您就属于肥胖了。
有些女性她们的BMI并不高,但是腹部有很多脂肪,这种“向心性肥胖”对排卵也有很大影响。
肥胖不仅会影响女性的生育功能,对试管婴儿也会造成影响,到了中后期,流产率会明显提高,对促排卵的影响也很大,所以,如何科学的搭配饮食,合理减重,成为了大多数肥胖患者在试管治疗中首先需要解决的难题。
1.改善饮食
学会吃一些你真正需要的食物,保证三餐饮食均衡,注意最为重要的两种营养素--钙叶酸的补充。坚持喝牛奶,适当吃些新鲜蔬果和坚果豆类等。
2.维持健康体重
孕前的减重可以选择一些低脂肪的食物,配合平衡膳食还要有适当的运动,但是不要过度减肥,达到一个健康的体重。
3.制定合理的减肥计划
制定一个良好的计划能够让你在备孕期间生活方式更活跃轻松,可以适当的进行散步,慢跑等有氧运动,禁止过于剧烈的运动。
4.男女一同减重
若夫妻双方均属于肥胖体质,那么需要一起减重,因为肥胖同样会影响男性的精子,双方可以一起进行减肥,相互监督,这样也能够很好的坚持下去。


[扶墙R]课题背景
本课程旨在向学生介绍高能物理领域的基本思想和尖端实验的现状。在探讨高能物理实验的技术和仪器,并讨论当前和 未来实验希望解决的突出问题之前,该系列课程将从提供必要的理论背景开始。本课程将基于高中水平的数学和物理背 景知识展开。
[扶墙R]课题内容
前五周理论材料将包括对标准模型的结构和预测的介绍,标准模型是描述宇宙基本构建模块及其如何相互作用的当前最 佳理论模型。讨论将包括标准模型的局限性,它使物理学家相信,尽管标准模型取得了成功,但还需要一个更基础的理 论来解释一些关于宇宙的非常大的问题。这些问题包括暗物质和暗能量的性质,它们贡献了宇宙的大部分能量含量,以 及观察到的物质与物质之间的不对称性。理论介绍还将包括关于爱因斯坦狭义相对论,以及如何将其用于高能物理数据 的分析和解释。然后讨论讲转向当前高能实验中使用的技术和仪器,旨在寻找这些突出问题的答案。最后的讲座将探讨 希格斯玻色子的发现,以说明高能物理的分析方法。在此背景下,学生将开始为各种未来可能的基本发现进行为期五周 的调研。
[扶墙R]导师信息
哥伦比亚大学物理系终身教授
哥伦比亚大学 ATLAS 团队负责人(ATLAS:欧洲核子研究中心 大型强子对撞机的四个主要实验之一)
哥伦比亚大学本科生科研项目 REU 首席研究员
哥伦比亚大学 Rabi 学者项目委员会首席顾问
任职大学
哥伦比亚大学(Columbia University),正式名称为纽约市哥伦比亚大学(Columbia University in the City of New York),简称为哥大,是一所位于美国纽约曼哈顿的世界顶级私立研究型大学,为美国大学协会(AAU)的十四所创始 院校之一,著名的体育赛事联盟常春藤盟校的八个成员之一。
哥伦比亚大学是美国历史最悠久的五所大学之一,也是培养诺贝尔奖获得者最多的大学之一。哥大校园里还走出 5 位美 国开国元勋,奥巴马、罗斯福等四位美国总统,和 34 位各国元首、首脑,10 位美国最高法院大法官。哥伦比亚大学拥 有世界一流的法学院、商学院、医学院、新闻学院、工程学院等,哥大新闻学院颁发的普利策奖(Pulitzer Prize)是美 国新闻界的最高荣誉。1767 年哥伦比亚大学授予了第一个医学博士学位,这也是美国历史上第一个专业博士学位。


我国食品药品监督管理局在2002年发布了相关法规,对角膜塑形镜产品、验配技能/流程、从业人员培训和认证、仪器设备配备最低要求等提出要求和规范。近年来,角膜塑形在儿童近视控制的应用和研究进入一个快速发展阶段,近期在pubmed中检索角膜塑形镜(orthokeratology)关键词可以看到,相关研究文章共计有604篇,在2010年后,角膜塑形的相关研究呈现爆发式增加(图2)。预计未来几年内仍然会保持快速增加的态势。
随着镜片材料学的快速发展及镜片设计的不断改进,角膜塑形镜近年来被不断普及,加之大众越来越重视角膜塑形镜配戴所引发的不良反应和并发症,使得近年来已经很少见到有微生物角膜炎(MK)的案例报告。然而,角膜感染仍然是角膜塑形需要时时警惕、防范的重点。
2.2 角膜点染、镜片粘附、泪膜稳定性下降
角膜塑形后角膜点染非常常见。按临床研究报告,近视度数越高,戴塑形镜后角膜点染发生率越高,点染也越深。有研究报告,超过-5.00D的角膜塑形发生角膜上皮脱落的几率是63%。近视度数高还容易出现镜片粘附,镜片粘附严重的会出现角膜压痕,且更容易出现角膜中央点染(图3)。
中央角膜点染更容易继发微生物感染,非常值得重视。如观察到2级(Efron标准)以上的角膜点染时,需要停戴角膜塑形镜,并及时使用修复角膜上皮的滴眼液或无防腐剂人工泪液或配合使用抗生素滴眼。高度近视患者戴角膜塑形镜早期塑形力强,角膜上皮重塑剧烈,特别容易发生镜片粘附和角膜上皮点染。要注意摘镜不当尤其容易造成角膜上皮点染,推荐安全摘镜7步法(图4)。
有临床研究发现,长期配戴角膜塑形镜会减少基础泪液分泌,影响泪膜稳定性,但干眼的临床主诉不多。
2.3 角膜厚度
角膜塑形的基本原理是让中央的角膜上皮变薄、平坦化,而中周边的角膜上皮变厚、陡峭化。EI Hage的研究认为,角膜上皮的厚度减少10μm ,近视降幅下降约1D。但厚度下降量与近视塑形幅度非线性关系,一般中央角膜上皮最多减少20μm~25μm,对中央角膜总厚度来说,变化量为4%~5%。一般配戴塑形镜24小时就可以观察到角膜中央上皮明显变薄。角膜中央变薄以上皮变薄为主,而中周部的角膜增厚会同时涉及上皮增厚和角膜基质层增厚。对于近视度数较高的塑形镜配戴者,角膜上皮变薄的程度更大,就比较容易造成角膜上皮损伤。


印度是一个面,景点散布,至少要分成两次:印度北部和南印度之行。
北印度大概就是新德里/阿格拉/斋浦尔三角,然后向东去卡久拉霍,再向东到印度教圣城瓦拉纳西,接下来开始佛教之旅:野鹿苑(佛陀首次说法地)-枸尸那罗(佛陀涅槃地)-菩提迦耶(佛陀道场)-那难陀(玄奘的求学地),如果不想走回头路的话,可以直达尼泊尔境内的最后一个佛教圣地的蓝毗尼(佛出生地),然后从尼泊尔的加德满都回国。如果加尔格答有航班的话也不用回新德里了。从德里3个小时左右的火车,就到阿格拉了
阿格拉是位于印度北方邦(Uttar Pradesh)西南部的一座古老城市,坐落于亚穆纳河畔,离德里200公里,是德里和坎普尔之间的中转站,也是连接拉贾斯坦邦的交通要塞。16世纪到18世纪初,阿格拉曾两度作为统治印度长达数百年的莫沃尔帝国的首都,如果没有泰姬陵没有人会知道阿格拉
阿格拉古堡建筑是印度--伊斯兰艺术顶峰时期的代表作。古堡内的建筑物曾多达500多座,但保留至当代者已经很少。1983年被列人世界遗产录。贾汗基尔宫是城堡中的重要建筑物,宫内大院四周有二层小楼环绕,宫墙金碧辉煌,彩画似锦。阿格拉堡有一座八角形的石塔小楼,登临塔顶,极目远眺,可以看到举世闻名的泰姬陵,前面就是亚穆纳河,与阿格拉堡遥遥相对。据说,当年沙贾汗被其第三子幽禁在这座古堡时,就是经常默默地坐在小楼中,怀着无限的思念之情,望向泰姬陵,似乎在倾诉他那一颗孤寂哀伤的心。
有人说:去印度,一定要去阿格拉看泰姬陵。没有看过泰姬陵,就不能算是真正到过印度。印度人称泰姬陵为"Monument of Love"。任何的照片和辞藻都无法真正的表达泰姬陵的美和神奇。印度诗人泰戈尔说:泰姬玛哈陵是‘一滴爱的泪珠’,沙.贾汗,你知道,生命和青春,财富和荣耀,都会随光阴流逝,只有这一颗泪珠,泰姬玛哈陵,在岁月长河的流淌里,光彩夺目,永远,永远
阿格拉古城,因系用红砂石筑成,故有"红堡"之称。宫内楼台殿宇优美别致,有画栋雕梁的觐见宫,有豪华壮观的枢密宫和别具一格的镜宫。镜宫的墙壁和天花板上镶嵌了成千上万块玻璃,闪闪耀眼。大部分游客们来到阿格拉,主要是为了一睹泰姬陵的芳容,在泰姬陵的光芒下,阿格拉另外两座世界文化遗产显得格外低调,位于市区的阿格拉堡和位于市郊的"胜利之城"法塔赫布尔西格(FatehpurSikri),它们都曾经是莫卧儿王朝的都城,非常值得一游。


考点11:冠状动脉粥样硬化性心脏病
一、临床表现、诊断、分类
分类:1.无症状性心肌缺血;2.心绞痛;3.心肌梗死;4.缺血性心肌病;5.猝死。
诊断:出现典型的心绞痛,或发生心肌梗死,临床上可基本明确冠心病。
特点:
1.诱因:常由于体力活动、情绪激动、饱餐、寒冷或心动过速而诱发。也可发于夜间。
2.部位及放射部位:为胸骨体上中段的后方,也可在心前区、疼痛范围如手掌大小、界线不清。
3.性质:压迫、紧缩或发闷,有时有窒息和濒死感,伴焦虑、冷汗。
4.持续时间及缓解:疼痛出现后,常逐渐加重,1-5分钟而自行缓解,偶尔可长达15分钟,休息或舌下含化硝酸甘油而缓解。
急性心肌梗死持续时间久(多在半小时至几小时),休息或舌下含化硝酸甘油不能缓解,常需要使用麻醉性镇痛药。
诊断:多层螺旋CT,冠状动脉狭窄程度大于等于50%。
二、冠心病流行病学
常以急性心肌梗死和冠心病猝死计算冠状动脉事件的发病率,
以急性心肌梗死、冠心病猝死和慢性冠心病死亡计算冠心病死亡率。
考点12:冠心病危险因素
1.高血压:
高血压是发生冠心病的重要危险因素,血压愈高,动脉粥样硬化程度愈严重,发生冠心病或心肌梗死的可能性也愈高。
2.血脂异常和高胆固醇血症:
人群血清总胆固醇水平与冠心病的发病率和死亡率成正比。低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)(有害)为粥样斑块中胆固醇的主要来源,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)(有益)与冠心病的发生呈负相关。
3.超重和肥胖:
肥胖是冠心病的易患因素,肥胖能使血压和血清胆固醇升高。
4.糖尿病:
糖尿病患者发生心血管疾病的危险性增加2-4倍,冠心病也是糖尿病患者最常见的并发症之一。
5.生活方式
①吸烟,烟中含有许多有害物质,可引起冠状动脉痉挛,诱发心绞痛和心肌梗死。
②饮食,冠心病高发区饮食往往富含脂肪,尤其是肉和乳制品。植物油和鱼富含不饱和脂肪酸,有降低甘油三酣和低密度脂蛋白水平的作用;膳食纤维有降低血脂的作用。
③身体活动,缺乏体力活动的人患冠心病的危险是正常活动量者的1.5-2.4倍。
6.多种危险因素的联合作用
冠心病是多种因素引起的,联合危险因素越多,动脉粥样硬化或发生合并症的可能性越大。
7.其他
冠心病家族史在其发病中具有重要作用,是一独立的危险因素。精神紧张、忧虑、时间紧迫感与冠心病发病关系不明确,但是对已患有冠心病的患者,可诱发其急性发作。


口腔内竟然存在幽门螺旋杆菌?
口腔存在幽梦螺杆菌吗?看它是如何一步一步找上你的!
天气渐冷,有些人可能开始偶尔偷懒不刷牙了,甚至喜欢在睡前吃点小零食,不顾及口腔健康了。
但你知道吗?
仅是偶尔一次晚上不刷牙,第二天早上牙齿上的细菌就会明显增多!口腔不卫生,不仅会引发龋齿、牙周炎等口腔问题,还可能会增加胃病甚至胃癌风险。
人体口腔,其实也是一个“细菌大家庭”。有调查显示,每颗牙表面的细菌约为5亿个,整个口腔可能有几十亿个细菌,这总量相当于我们全世界的人口总量了。虽然这些细菌并非都是有害的,它们也能在口腔环境中共生共存。
但人体是一个统一的整体,一些口腔细菌也可能通过饮食、喝水等“跑到”其他组织器官,甚至引发一些疾病危机。
其中有一种细菌就被称为“胃癌菌”,它不仅喜欢37℃的人体环境,还能在胃酸环境中生存,更是“一级致癌物”,能产生空泡的细菌毒素,损伤胃粘膜,进而可引起胃炎、胃溃疡,甚至促使这些良性胃病逐渐演变为胃癌!
这种细菌到底是什么?
其实这种细菌就是我们熟知的幽门螺杆菌了。多数人都以为它只会生存于胃部环境,但其实一些幽门螺杆菌感染者,其口腔环境中也很可能存在幽门螺杆菌,它很容易藏在牙菌斑等处。今天就一起了解一下这个糟心的幽门螺杆菌!
幽门螺杆菌(Hp)是一种螺旋形,微厌氧寄生在胃内的细菌,黏附于胃黏膜以及细胞间隙,1983年由澳大利亚科学家发现,是目前所知能在人胃内生存的微生物。Hp感染是最常见的细菌感染之一,目前我国感染率接近50%。
幽门螺杆菌是胃内最重要的一种细菌,它经口到达胃粘膜后定居感染,经数周或数月引发慢性、浅表性胃炎,数年或数十年后发展成为十二指肠溃疡、胃溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤、慢性萎缩性胃炎、肠化生、胃癌等。
幽门螺杆菌感染是最明确的胃癌发生危险因素,绝大多数胃癌的发生是幽门螺杆菌感染、遗传因素、环境因素共同作用的结果。那这个幽门螺旋杆菌是从何而来呐?咱们下期来揭晓答案


必看👉你是妇科恶性肿瘤的高危人群吗?
⚠妇科恶性肿瘤在临床上以宫颈癌最为多见,其次卵巢癌,子宫内膜癌,通常把这三种女性生殖器恶性肿瘤称为“妇科三癌”
我们把这三种妇科恶性肿瘤归纳为👉“血”“水”“块”“胀”四个字作为危险信号。
1⃣“血”就是阴道不规则流血 :与月经周期无关,时多时少,可表现为夫妻同房时阴道出血,也可出现月经间期阴道出血,或者月经持续不干净,或绝经后异常出血。
2⃣“水”就是阴道流水或不正常的分泌物,有的妇女绝经期间内裤比较干净,但突然阴道出现流脓性分泌物,或洗肉水一样的分泌物,甚至有一种难闻的气味,这种现象可见于子宫颈癌、子宫内膜癌及输卵管癌。
3⃣“块”就是下腹部包块,有时妇女无意中摸到下腹包块,部分女性会误认为“腹肌”。如包块压迫膀胱会出现小便次数增多,如压迫直肠会引起大便不畅,便秘、便意感强等。这种情况可见于卵巢癌、输卵管癌及子宫肿瘤。
4⃣“胀”即腹部胀痛不适,可表现为下腹胀或全腹胀,腹围增加,食欲减退,小便量少,部分患者误认为长胖,这种现象一定要警惕,应尽早进行妇科检查,常见于卵巢癌及输卵管癌。
⚠这些不良生活习惯是妇科肿瘤和相关妇科疾病的危险因素👇
1⃣饮食及营养素:女性肿瘤中,60%与饮食营养有关,如脂肪摄入过多,少维生素饮食,过量饮用喝咖啡等;
2⃣嗜烟:吸烟与多种癌症发病相关,日吸烟10—29支者女性肿瘤风险增加近2倍,日吸≥30支者则风险增加近3倍,被动吸烟者有近似的风险。
3⃣酗酒:过量饮酒不但对肝脏和消化道不利,也会增加妇科肿瘤的发病;
4⃣长期生活不规律和夜生活过多均是妇科恶性肿瘤高发的危险因素;
5⃣性行为、性传播疾病和男方因素:过早性行为将增加宫颈癌、葡萄胎的发病风险。
6⃣节育措施:口服短效避孕药有降低卵巢癌风险的作用;
7⃣缺乏身体锻炼和文体活动:缺乏文体活动易患子宫内膜癌。
[哭惹R]妇科肿瘤很可怕
有效防止很重要👀
关注健康 定期妇检 备孕检查
孕妈妈更要重视每一次产检[害羞R]
让疾病远离我们的生活哦


近视眼很常见,但是关于近视眼的正确科普却不多。在这个疫情防控的特殊时期,我们来盘点4种关于近视眼的常见谣言,宅家也能涨知识。
1、戴眼镜近视会越戴越深
其实仔细想想就觉得这句话没有道理。戴眼镜是因为眼睛近视看不清,戴了眼镜就看的清楚,戴眼镜的目的就是为了看的清楚。近视眼是因,戴眼镜是果,切不可混淆逻辑。
有的人戴眼镜近视越来越深,是因为本身近视加深了,和戴眼镜没关系。近视加深一般是由先天遗传基因和后天不良用眼习惯导致,尤其是青少年近距离用眼时间过度,眼轴尚不稳定,近视很容易加深。
2、近视眼可以治愈
有很多人刚开始不注意,等真正近视后就病急乱投医,四处搜罗各种神奇的方法以为可以治愈近视或降低近视度数,如治疗仪、眼贴、转眼大法等,如果这些方法科学有效,就不会有眼科医生戴眼镜了。
真性近视是不可治愈的,除了成人近视手术之外,没有其他方法可以帮助成年人真正彻底恢复裸眼视力。如果是假性近视是不需要戴眼镜的,但它一般只出现在青少年第一次出现近视症状时,如果你是戴眼镜的“老口子”了,就不可能是假性近视。
3、戴眼镜让眼睛变形
很多人有这样的体会,框架眼镜戴久了以后,鼻梁上有凹印,太阳穴上有勒痕,这都是框架眼镜留下来的“杰作”。但是,眼球突出,眼睛变形,却不是戴眼镜的“功劳”。
眼球的前后径称为眼轴,近视每增加250度左右,眼轴就相应的拉长1mm,近视度数越高,眼轴拉长的幅度就越明显,因此,近视眼尤其是高度近视就会有眼球突出、眼睛变形的视觉效果。
4、所有眼科医生都不做近视手术
这也是一个常见的谣言。其实不少眼科医生自己都做了近视手术,眼科医生、警察、军人等都是做近视手术比例较高的人群,但是,如果大家自己不说,又不戴眼镜,你又怎么知道我做过近视手术?
其实,无论你是戴眼镜还是做近视手术,都是你的个人选择,眼科医生不会强迫你。并不是所有眼科医生都做了近视手术,但是做过近视手术的眼科医生确实不少。


洗衣粉漂白,植物的美容剂---硼酸及硼酸盐
上一期,硼可谓是几乎撩遍了整个金属家族,在金属界留下了它的影子。但今天,面对接下来的流氓级打手,硼也只能跪地喊爸爸了。
能打败硼的是氧,硼表面的就是它的氧化物--氧化硼。我们之前制取硼单质的时候用的就是它做的氧化剂。实验室制取氧化硼是不会直接用硼加热的,因为生成的氧化硼呈玻璃状覆盖在硼表面,阻止其继续反应。实验室利用硼酸加热制取氧化硼。我们取一些硼酸粉末放入试管中并加热,硼酸会经过从偏硼酸,四硼酸的转化,最终变成氧化硼(方程式:2H3BO3=加热=B2O3+3H2O)。氧化硼是一种典型的酸性氧化物,它能在熔融时与许多金属氧化物反应从而生成不同颜色的玻璃。
氧化硼是酸性氧化物,它能和水反应,生成硼酸(方程式:B2O3+3H2O=2H3BO3)。硼酸是一个家族,在实验室用的一般都是正硼酸(H3BO3)。说它是酸,是因为它能和醇发生酯化反应,我们取一些甲醇并点燃,向里面加入硼酸,立刻看到硼酸三甲酯标志性的绿色焰色(方程式:H3BO3+3CH3OH=B(OCH3)3+3H2O)。作为一个酸,它还能与碱发生反应。我们取一些硼酸和氢氧化钠,混合倒入水,硼酸逐渐溶解(方程式:4H3BO3+2NaOH=Na2B4O7+7H2O)。虽然它称得上是一种酸,但它却以不同的方式展现出来。因为普通的酸都是能电离出水合氢离子的,但它用了一个歪门邪道,就是将水中的氢氧根离子全部络合,独留氢离子在水中暗自神伤。因此它是一个弱酸,弱到就算二氧化碳溶于水形成的碳酸都能要了它的命(方程式:Na2B4O7+6H2O+CO2=4H3BO3+Na2CO3)如果真的想让它越为强酸,可以添加氢氟酸,利用氟离子的络合将其变成强酸(方程式:H3BO3+4HF=HBF4+3H2O)。用试纸检测,可以看到酸性的增强。
如果说硼酸如同欧洲皇室一样复杂,那么硼酸盐堪比古埃及皇室。在实验室中,如果说硼酸镁这样的化合物还可以接受的话,那么五硼酸铵这种东西就有点让人怀疑人生了。我们最常用的还是四硼酸钠。它可以定性检验金属氧化物的类别。这样的硼酸盐用处都不大,唯一能拿得出手的是过硼酸钠。它是一个温和的氧化剂,可以使品红褪色,也广泛用于洗衣粉中。
最后再说一说硼对生命的意义,它是绿色植物的必需元素,没有它的植物会长得很丑。但人体如果积累了太多的硼,就会慢性中毒,甚至致癌。所以,纵然人类对硼的需求越来越大,我们还是要提防它对我们的伤害。


今天推荐的书比较有意思,是《生命中不可不想之事:哲学将改变我们的生活》。
本书的作者是日本的冈本裕一朗。他是一位日本哲学、伦理学者,现任玉川大学教授。
提起哲学,多数人想到了人生观。但是在这本书中,作者用哲学的视角带我们看我们所处的世界,从而认识一个与众不同、全新的世界,同时用哲学的眼光带我们展望未来。
《生命中不可不想之事:哲学将改变我们的生活》虽说是一本很通俗的哲学书,但是更可以认为是一本介绍我们当前生活的书。
手机已经成为我们生活中必不可少的一件东西。不仅仅是用来通话,而且是变成了全方位的,包括支付,书写,阅读,以及检索。
意大利现代哲学的领军人物毛里奇奥费拉里斯认为正是手机变成了一个为了书、阅读、记录的机器,才说明手机具有记录性:公共接触的可能性,无法削减的残存性和产出复制性。
手机已经不再是简单的通话工具,手机已经被搭载上人工智能技术,它能够理解我们所说并做出相应的回答。人工智能对人类生活的影响是非常大的,比如自动驾驶的无人车,就是车上搭载人工智能技术。
物理学家霍金博士为首的多位知名人士曾根据库兹韦尔提出的技术奇点这一概念展开关于对未来预测:如果技术奇点到来,就会出现超载人类大脑一般的超级智能机器。
人工智能从最早被开发,到后来人工智能程序可以打败世界级围棋选手,到无人驾驶汽车可以安全行驶,都在说明人工智能技术的进步,在未来人工智能技术应用会越来越广,人工智能技术力量也会快速增长。
牛津大学两位研究员就702种职业实现计算机化进行了分析,结果显示,会有高达百分之四十七的职业会被计算机所取代。这种技术性失业,从最早的工业革命兴起,就直接影响了很多职业。
那恐怕就会有“我拼尽全力,过着平凡的生活”,如果不跟上时代的步伐,甚至会有大批人将会被社会淘汰。
二十世纪的两场技术革命,引发了人类决定性转向。一个就是信息技术,一个就是生物技术。如从DNA双螺旋结构到试管婴儿的诞生,从基因工程至人类基因组计划,到克隆牛诞生,都说明基因已经可以在未来应用于人类。
政治学家弗兰西斯福山就生物技术一书中提到了后人类,他主张维持人类的尊严。而格雷戈里斯多克则认为,如果能解决费用、安全性、有效性等问题,则应该积极利用生物技术。
正如科幻小说作品里人类的工作被人工智能取代,人类被后人类所取代,未来的一切都因现在技术快速发展而引人深思。


如何发展幼儿注意力?
①注意力的稳定性。幼儿注意力短暂,不稳定,成人应帮助小儿更长时间地集中注意力于一个物体上或一种游戏中。如小儿玩皮球一会儿就扔掉,正要开始做其他的事情,母亲可拿起皮球,教他一些新的玩法,如教小儿用手使皮球在地面上旋转,或对着墙壁滚动皮球,使皮球碰向墙壁自动滚回来,或用球投篮等。
②扩大注意的范围。教注意物体之间的联系,发展注意力的稳定性和注意的分配能力。在培养小儿观察力时,应多带小儿接触大自然,注意引导孩子调动多种感觉器官参与观察活动,可教小儿看日出日落,风吹草动,听鸟语、闻花香等等。
2、记忆力的培养。小儿的记忆是由感觉器官获得的信息积累而成的。有了记忆,小儿才能呈现出日新月异的进步。
(1)实物记忆练习。让小儿根据记忆寻找所需要的玩具,如先让小儿看一个小球,然后把它收起来再让孩子在其他的玩具中找这种小球。
(2)强化记忆练习。父母可以选择一些形象直观,与婴儿本人关系较为密切的东西和
他感兴趣的事物来训练他的记忆。可教小儿认识爸爸、妈妈,自己的名字、五官和身体的主要部位,间隔一段时间,情景再重复。


女孩纸
1、一定要孕前检查,具体的检查项目附在文后;
2、如果月经不调的话,就要注意自己的排卵时间,你需要买排卵测纸,或者每天测基础体温。
如果想要优生优育,一定一定要做卵泡监测。
🍀道理a:自然怀孕,你是看不到你卵泡长啥样的,除非做卵泡监测;最好的卵泡一定是又大又圆的,里面的营养物质非常重要。但是!问题在于,不规则的卵泡也可以怀孕……但是,后面可能会出问题,就看运气了,所以,如果你要优生优育,为了孩子负责,为了自己的身体负责,请务必选择又大又圆的受孕;(我怀孕前去监测的时候,有一个月排了一颗27*21*23的不规则卵,医生非常不建议我要宝宝,说这个卵子非常不好)
🍀道理b:卵泡监测可以准确把握你的排卵时间,成功率大大提升;医生会根据B超里,你卵泡的大小告诉你,什么时候同房最好,想不成功都难。
3、一定要把牙齿在之前看好,特别是智齿和龋齿;(包括老公也要检查,因为龋齿会通过唾液传染)——智齿可以不用拔完,但是要告诉医生你在备孕,让他给你拍牙片。
4、叶酸老老实实按时吃孕前三个月,顺便做个叶酸基因,医生会告诉你吃多少。
5. 同房的频次和时间也要特别安排~~~是滴,要安排一下才行。尽量在排卵前的三天,以及排卵后的两天安排,基本命中率很高;其他时间记得禁欲~同房后,记得用枕头抬高下身,虽然不一定有用,但是还是可以心理安慰一下。
🐳女方孕前检查:
1、雌性激素六项;基础卵泡监测
这两项检查是为了检查女性子宫、卵巢的情况,一般在经期的第2~3天去医院进行检查,检查结果三个月内有效。
2、阴道B超;白带常规、支原体、衣原体、淋球菌
这个检查在经期第12天进行,先取样本再做阴道B超,检查结果为三个月有效。
3、抽血检查
此项检查包括血常规、甲状腺功能、术前四项(甲肝、乙肝、梅毒、艾滋病)检查,客户应在月经干净后去医院检查,检查前应空腹,检查结果半年有效。
4、子宫颈抹片(TCT)——我个人还加了HPV检查
月经干净后客户即可进行子宫颈抹片检查,检查结果一年有效。
5、染色体检查和AMH——数值不代表什么
这两项检查无时间规定,AMH检查女性卵巢功能和受孕能力,检查结果三个月有效。


大家好,很开心每天能与家人们在小红书上相遇,我是分享“健康管理”的晶晶,欢迎光临的新老朋友,信心是学习的动力,学习时要专一呦
概念
定义:人人都能得到的、社会平等权利、人民群众和政府都能负担起和全社会积极参与、切实可行、最基础核心系统
原则
①合理布局:人们接受卫生服务的机会必须均等
②社区参与:社区主动参与有关本地区卫生保健的决策
③预防为主:重点是预防和保健
④适宜技术:卫生系统中使用的技术、方法和物资能被接受。
⑤综合利用:应与营养、教育、饮水供应和住房等对人民健康综合地起作用
根据
《阿拉木图宣言》,基本卫生保健工作可分为四个方面、八项内容。
四个方面:促进健康、预防保健、合理治疗、社区康复。
八个方面:①对当前主要卫生问题及其预防和控制方法的健康教育2改普食品供应和合理营养③供应足够的安全卫生水和基本环境卫生设施:④妇幼保健和计划生育⑤主要传染病的预防接种;⑥预防和控制地方病⑦常见病与外伤的合理治疗⑧提供基本药物
特点
社会性,群众性,艰巨性,长期性
意义:
充分享有健康权
促进社会经济发展
提高人人健康水平
提高精神文明水平
第一章的内容完事啦,要多多做题,巩固知识点,将书中内容活学活用,管它管它,加油!