大家好,我发现很多家长在给宝宝做卫生这件事上,很多人是存在误区的❌。
·
想让宝宝干净又卫生,确实是有必要的,但你们知道吗?如果宝宝卫生清洁过度,那就有害了!宝宝会更容易生病💊。
·
家长注意⚠一定要科学做幼儿卫生!今天分享下,为什么不要让宝宝太干净,以及常见卫生行为的误区,也会告诉你们科学的做宝宝卫生护理的方法。
纯干货,家长们记得收藏👋[飞吻R]
·
🌈🌈🌈
👉1⃣给宝宝卫生过度是有害的
·
以前就有传言,说宝宝干净过度,容易得白血病?🤧但这是真的!
有研究报告:「在无菌环境成长中的孩子,更容易患上儿童急性淋巴细胞白血病」。[哭惹R]
·
这个观点是伦敦癌症研究所(ICR)中心主任Mel Greaves博士提出来的👨🔬🔬,他认为在无菌环境中成长的孩子,免疫功能会有所缺失,容易在感冒或流感的侵害下,发生基因突变,引发白血病💔。
·
🦠儿童急性淋巴细胞白血病的形成需要经历两次基因突变,第一次基因突变是先天的,我们无法控制,这其中大概有1%孩子的基因突变会最终导致白血病的发生。
·
🙇♀而第二次基因突变是由外部环境感染所致的,如果孩子早期(生命最初的前几周到几个月内)缺乏任何微生物的接触,⚠就无法促使免疫系统产生应答反应。
那么,以后孩子再遇到病原微生物的感染时,免疫系统就无法正常抵御,就可能引发突变而导致白血病。
·
虽然这种突变风险相对比较低(大概1/2000)。但这也提醒我们,只要不是特殊情况,让宝宝适当接触一下外界的微生物,并不是坏事❗❗
·
🌈🌈🌈
👉2⃣这3大行为表示你正在给宝宝卫生过度
·
日常中有很多妈妈都对宝宝的卫生问题过度担忧了,比如说宝宝抓了什么东西,就想着给孩子擦手、喷消毒液;🐱🐶或者觉得小猫小狗身上细菌多🦠,根本不想让宝宝摸。
但往往这样,越容易陷入宝宝干净过度的误区❌,对宝宝并不好🙅♀。
👇👇👇
👩🏫过度卫生的3个常见误区👉图2⃣
·
🌈🌈🌈
👉3⃣给宝宝卫生护理的科学方法
·
虽然说了很多过度卫生的危害和误区,但是宝宝日常的清洁卫生还是要好好做的,但要科学的去做。
[赞R]也给大家总结了几点日常给宝宝进行卫生护理的科学方法。
👇👇👇
👩🏫如何科学的做宝宝卫生?👉图3⃣


中暑可不是小事,出现这些症状,一定要注意
正值盛夏,火辣辣的太阳照在地上,打一颗鸡蛋在地上都能摊熟。在这样的天气里,稍稍大意就会中暑,婴幼儿更是中暑的高危人群。
中暑的症状及急救方式
中暑包括先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。
1.先兆中暑
症状:口干、多汗、无精打采。
急救方式:此刻一旦宝宝有中暑的迹象,立即带宝宝离开高热的环境,到阴凉通风处,适当给宝宝喝点温水,擦干身上的汗液便于散热。
2.轻度中暑
症状:烦躁不安,面部潮红,呼吸加快。体温会升高,有轻微的发烧状况。有些宝宝可能会出现轻微手臂、小腿抽筋的状况。
急救方式:如果宝宝已经出现发烧状况,要采取物理疗法进行降温或在医生建议下吃一些退烧药物。在症状轻微、宝宝清醒的状态下,可以给宝宝补充水分,也可以选择绿豆汤或者口服补液盐。
3.重度中暑
症状:宝宝体温已经到了39度以上,但出冷汗,皮肤摸上去感觉湿冷。宝宝烦躁哭闹不安,而且显得疲惫,昏昏欲睡,甚至出现昏迷状态。对外界的感知能力很弱,会有恶心、发晕、呕吐的现象。
急救方式:出现昏迷现象,赶紧将宝宝送到阴凉处,迅速拨打120或者就近送医。如果有呕吐现象,让宝宝侧向一边,轻拍背部,让宝宝吐出呕吐物。
炎热的夏天,妈妈们如果带宝宝出门,尽量不要选择中午太阳最毒的时候,尽量选择在上午十点以前,下午四点以后出门。同时,可以让宝宝多喝一些水或者喝一些清凉解暑的绿豆汤,多吃些新鲜的蔬菜水果,来防止宝宝中暑。


公元前210年,始皇帝死于巡游的途中,通过矫诏而篡夺皇位的秦二世胡亥不仅令始皇帝长子扶苏和大将蒙恬自杀,还继续执行秦始皇的严刑峻法,甚至变本加厉,人民困苦异常,他更是昏庸无能,朝中名臣良将大都被他和宦官赵高诛杀殆尽。这终于引起了天下民变,陈胜吴广领导的大泽乡起义引燃了各地民变的熊熊烈火。
面对项羽刘邦等各地义军,秦的百万大军跑哪里去了?
公元前208年,陈胜派遣的周文等将领率10万大军向咸阳进发,到达戏水,逼近函谷关,这引起秦二世胡亥的极大恐慌,当时胡亥竟抽不出足够的兵力迎敌。当时秦中央政权唯一可以依靠的就是名将章邯,由于调发近处县城的军队为时已晚,章邯建议赦免骊山刑徒,把他们武装起来,于是秦二世大赦天下,章邯领着这20万刑徒军,在函谷关附近一败周文之数十万大军,再破齐楚之联军,先败后胜,击破楚军统帅项梁,杀之于定陶。蒙恬被杀后,当时负责戍守北方边界的北方军团约20万大军由大将王离指挥。在巨鹿之战中,项羽率领6万大军破釜沉舟,以大无畏精神在各诸侯军畏缩不进时率先猛攻秦军,带动诸侯义军一起最终全歼王离军,并于数月后迫使另20万章邯秦军投降,至此,起义军取得对秦军的决定性胜利,秦帝国事实上在这时已经名存实亡了。
面对项羽刘邦等各地义军,秦的百万大军跑哪里去了?
秦军号称百万,那这一百多万的秦军,在各地义军风起云涌之时,到底跑哪里去了呢?连名将章邯当时所率的秦军主力除了在关中地区临时征召的兵力外主要就是由骊山的刑徒构成。战国末年以来,匈奴人常向南侵犯,全国统一以后,秦始皇派蒙恬率军约30万抗击匈奴。同时秦始皇不断在南方开疆扩土,降服百越,开凿了连通湘江与珠江的灵渠,建置了南海郡,象郡和桂林郡,当时的这些地方还是人烟稀少,瘴气严重,秦始皇大约派了约50万秦军到南方新征服的各地驻扎。对于在南方的这50万秦南方兵团,在当时的那种通讯和交通条件下,及时回防咸阳恐怕不易,况且对于这些戍守祖国边疆的军团,当时昏庸无能的秦二世胡亥能不能调动他们也是个大问题,所以这50万秦南方兵团在秦末农民战争期间基本未动,这50万秦南方兵团的士兵很多都是带着家眷去往南方,已在当地繁衍生息。在巨鹿之战中被项羽打败的王离的那20万大军就属于当时负责防御匈奴的原蒙恬所带领的北方军团的一部分。所以秦军对于中国的历史具有积极贡献,有效地巩固了秦的边防,促进了各民族的融合。


🌈(幼儿期)1~3个月岁 ≈人类的1~5岁
👉阶段特点:
这个时期的猫咪免疫力低下,很难独立生活,铲屎官们需要给予它们更多的陪伴与呵护。
👉注意事项:
这个阶段的猫咪通常还是在喝母猫的母乳,里面的“母源抗体”尚能给小猫提供免疫力。当小猫断奶之后,“母源抗体”的作用就会消失,所以也就是在猫咪3个月之后,就要开始注射各种疫苗来增加抗体,另外驱虫也要安排起来啦。
·
🌈(童年期)4~8个月岁 ≈人类6~11岁
👉阶段特点:
猫咪精力开始旺盛起来,逐渐显露出“拆家本性”,主人一定要注意耐心教导。
👉注意事项:
处于快速成长期的猫咪,正是需要大量能量摄入的时期,建议挑选动物蛋白含量较高的主食粮,搭配一些流质猫罐,以满足营养需求。
·
🌈(青春期)9~12个月岁 ≈人类12~15岁
👉阶段特点:
“拆家本性”显露无疑,一些日常训练可以在每天吃饭前开始啦。
👉注意事项:
另外这个阶段的猫咪基本开始出现初次发情了,【适龄绝育】建议在猫咪一岁左右基本成年过后安排绝育。
·
🌈(青壮年期)1岁~2岁 ≈人类16~24岁
3岁~7岁 ≈人类25~44岁
👉阶段特点:
猫咪1岁就是成猫了,在饮食方面对于营养素和热量,虽然依旧有需要,但不再像幼猫时期那样大量需求,就可以将幼猫粮换为成猫粮啦。
👉注意事项:
绝育后的猫咪很容易发胖,所以不建议喂它们太多零食,主食方面也要以少食多餐为主。半个月测一次体重,避免猫咪过于肥胖而引发疾病。
·
🌈(青壮年期)1岁~2岁 ≈人类16~24岁
3岁~7岁 ≈人类25~44岁
👉阶段特点:
猫咪1岁就是成猫了,在饮食方面对于营养素和热量,虽然依旧有需要,但不再像幼猫时期那样大量需求,就可以将幼猫粮换为成猫粮啦。
·
🌈(中年期)8岁~11 岁≈人类45~59岁
👉阶段特点:
从8岁开始,猫咪就逐渐呈现出衰老趋势,变得不爱活动,食欲下降,很多猫咪尤其肥胖型开始变得疾病频发。
·
🌈(老年期)12岁~17岁 岁≈人类60~90岁
18岁以上 ≈人类100岁以上
👉阶段特点:
像老年人一样,这时的猫咪肠胃、行动等方面也开始退化,睡眠也会增加。
👉注意事项:
建议饮食选取一些不太坚硬、易嚼碎的。
注意食碗位置以及猫砂盆的形状,要方便猫咪行动。
与此同时,要做好猫咪离开的心理准备...
·
✅会持续更新一些干货笔记,需要的宝宝们不要迷路哦~


🌸大数定律和中心极限定理是数理统计和概率论中2个经典的理论。
👏知识概要:
👉大数定律的定义→分类 →各大数定律的区别及运用(随机变量X的条件不同)
👉中心极限定理的定义→运用
🌈大数定律:重复多次的随机实验,随着实验次数的增加,随机试验的随机变量X的均值将愈发趋近于它的期望。💥注意:趋近于 ≠ 等于
🌈常见的三大大数定律的区别&运用:
🍀辛钦大数定律:随机变量X 独立同分布
🍀伯努利大数定律: 随机变量X符合二项分布,当n足够大时,事件A出现的频率几乎接近于它发生的概率。
运用:抽样中,样本P 估计总体P.
🍀切比雪夫大数定律:随机变量X独立(或两两不相关),当n足够大时,样本均值依概率收敛于总体均值。
运用:抽样中,样本均值估计总计均值。
🔍注意:此定律的随机变量X不要求同分布,所以比其它两个大数定律更有一般性。
🌈中心极限定理的定义:
随着实验次数的增加,独立且同分布的随机变量X的均值符合正态分布,且方差随着次数的增加而变小。
运用:总体为非正态,当n足够大时,样本的均值都符合正态分布。在互联网公司中,针对某一随机试验通常会产生大量的样本 + 假设检验 = AB测试所需的理论依据。


子宫内膜是指构成哺乳类子宫内壁的一层。对动情素和孕激素都起反应,因此可随着性周期(发情周期、月经周期)发生显著的变化。由于子宫腔通过输卵管与盆腔相通,因此子宫内异症可使得内膜细胞经由输卵管进入盆腔异位生长。所以子宫内异症可表现为以下几种形式,且不同情况下赴泰试管婴儿的胜算都不同哦:
 1、内在性子宫内膜异位症
 该类型的子宫内异症其子宫内膜常弥散于整个子宫肌壁,由于内膜侵入引起纤维组织及肌纤维的反应性增生,使子宫一致性胀大。不均匀或局灶型分布者一般以后壁多见,由于局限在子宫一侧,往往使子宫不规则增大,酷似子宫肌瘤。该情况对于生育最直接的影响就是在于影响子宫内环境,使得子宫内膜分布不匀,或者是病变样,往往造成痛经。同时子宫内膜异位症病灶分泌前列腺素增加,导致子宫肌肉挛缩,痛经更为显著。而对泰国试管婴儿来说,面对该情况需要充分考虑到子宫内膜异位症的病情严重程度,所以在赴泰试管婴儿前一定要做好相关检查,以及生育能力评估,和生育风险评估。
 注意:该种情况对于泰国试管婴儿的影响是比较大,因为即便是通过评估有符合做试管的条件,那么其成功率相对较低。不过大家也要有信心,因为临床还是很多患者实现了生育目标的。
 二、间质性子宫内膜异位症
 该情况下异位的内膜仅有内膜间质组织,或子宫内膜侵入肌层后间质组织发展的范围及程度远远超过腺体成分。比较少见,一般子宫一致性增大,异位细胞散布于肌层或集中在某一区域,色黄,常具有弹性橡皮样硬度,在切面往往可以看到索状小虫样突起。间质性子宫内膜异位症可有肺播散,甚至在切除子宫数年后还能发生。由于这种特点,有人认为间质性子宫内膜异位症是低底恶性的肉瘤。
 注意:对于这类情况我们可以看到,这时候的内膜仅有间质组织,可见其资格内环境是不足的,所以面对生育很难说。
 三、外在性子宫内膜异位症
 该情况下其内膜侵犯子宫以外的组织(包括由盆腔侵犯子宫浆膜层的异位内膜)或器官,常累及多个器官或组织。卵巢为外在性子宫内膜异位症最常发生的部位,占80%,其次为子宫直肠窝之腹膜,包括子宫骶韧带,子宫直肠窝前壁相当于阴道后穹窿部位,子宫颈后壁相当于子宫颈内口处。也就说可能累及卵巢,输卵管等等其他生殖器官,因此带来的影响也是一系列的,不单单是子宫内环境,那么还有可能影响卵巢的正常工作。所以会降低生育能力,影响赴泰试管婴儿的成功率。


儿童过敏性鼻炎已经成为当今很多孩子有的症状,在春夏之交,过敏性鼻炎稍不注意就会发作,反复不止的儿童过敏性鼻炎对于孩子的成长也多少有影响,学习生活都同时受到家长的牵挂。怎么去控制,改善儿童过敏性鼻炎呢?

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎,是最常见的耳鼻咽喉科疾病之一,可导致许多疾病并发,尽管不能危及生命,但严重影响人们的工作、学习、生活,随着人们的居住环境和生活条件的改善,过敏性鼻炎已经逐渐成为了一个全球性人们关心的健康问题,影响至少10%~25%的人口。

对于儿童来说鼻炎对于他们还是很陌生的。所以作为家长的我们就要多费心思,孩子小,对治疗疾病的意识弱,这没关系,但是如果家长也不重视孩子的鼻炎,一再的拖延鼻炎的治疗,对于孩子来说,鼻炎可能会引起别的并发症。

儿童过敏性鼻炎慎用激素药物

发生过敏性鼻炎一般都会采取激素药物,见效快。但缺点却是容易反复发作,用药就好,停药复发,这样长期的反复循环用药,儿童处于身体发育期,长期的激素用药必然会引起副作用,对于儿童的身长发育也会受到很大的影响。过敏性鼻炎是过敏免疫问题,不能因为一时的见效,而随便用药。

儿童过敏性鼻炎的重点在于如何改善过敏体质

小儿过敏性鼻炎用药基本上与成人相似,都是激素类药物,易产生耐药性。药物治疗鼻炎不仅不能解决鼻炎问题,还会带来药物的毒副作用。特别是青少年的内脏器官尚未成熟,药物对内脏器官的损伤是不容忽视的,长期、大剂量服用某一种抗过敏药,否则不仅会使药物失效,还会出现不良反应, 抗过敏药种类繁多,其适应症也不尽相同。因此选用抗过敏药时,应以抗组胺药优先,但不要长期、大剂量服用某一种抗过敏药,否则不仅会使药物失效,还会出现不良反应。

过敏是摧毁免疫系统的隐形杀手,反复过敏会使人体免疫细胞高度激活。研究表明:过敏体质人群体内益生菌数量远低于健康体质,这正是过敏反应发生的先决条件。将过敏性鼻炎和科学有效的进行抗过敏治疗及免疫调节,通过组胺等抗过敏药来控制上呼吸道过敏性炎症,配合欣敏康抗过敏益生菌减少过敏抗体(IgE)从而从源头减少上呼吸道过敏性炎症的分泌,能有效的来预防过敏发生。因此,如果能利用欣敏康抗过敏益生菌刺激免疫系统,激发可以调节过敏免疫反应中的Th1型免疫反应来平衡过敏所发引发的Th2型免疫反应,将可达到改善过敏体质的效果。


审计是由国家授权或接受委托的专职机构和人员,依照国家法规、审计准则和会计理论,运用专门的方法,对被审计单位的财政、财务收支、经营管理活动及其相关资料的真实性、正确性、合规性、合法性、效益性进行审查和监督,评价经济责任,鉴证经济业务,用以维护财经法纪、改善经营管理、提高经济效益的一项独立性的经济监督活动。
这是审计的基本定义。审计按类型可以分为政府审计,独立审计,内部审计。
政府审计是由政府审计机关依法进行的审计,在我国一般称为国家审计。我国国家审计机关包括国务院设置的审计署及其派出机构和地方各级人民政府设置的审计厅两个层次。国家审计机关依法独立行使审计监督权,对国务院各部门和地方人民政府、国家财政金融机构、国有企事业单位以及其他有国有资产的单位的财政、财务收支及其经济效益进行审计监督。
独立审计,即由注册会计师受托有偿进行的审计活动,也称为民间审计。独立审计是指注册会计师依法接受委托,对被审计单位的会计报表及其相关资料进行独立审查并发表审计意见。独立审计的风险高,责任重,因此审计理论的产生、发展及审计方法的变革都基本上是围绕独立审计展开的。
内部审计是指由本单位内部专门的审计机构和人员对本单位财务收支和经济活动实施的独立审查和评价,审计结果向本单位主要负责人报告。这种审计具有显著的建设性和内向服务性,其目的在于帮助本单位健全内部控制,改善经营管理,提高经济效益。


(1)邓小平理论是马克思列宁主义、毛泽东思想的继承和发展
邓小平理论,是马克思列宁主义基本原理与当代中国实际和时代特征相结合的产物,是马克思列宁主义、毛泽东思想的继承和发展,是全党全国人民集体智慧的结晶。邓小平是我国社会主义改革开放和现代化建设的总设计师,对邓小平理论的创立做出了历史性的重大贡献。
邓小平理论坚持解放思想、实事求是,在新的实践基础上继承前人又突破陈规,开拓了马克思主义的新境界。实事求是是马克思列宁主义的精髓,是毛泽东思想的精髓,也是邓小平理论的精髓。邓小平理论坚持马克思列宁主义、毛泽东思想的基本原理,围绕什么是社会主义、怎样建设社会主义的问题,系统回答了在中国这样经济文化比较落后的东方大国建设、巩固和发展社会主义的一系列基本问题,用一系列独创性的思想、观点,继承、丰富和发展了马克思列宁主义、毛泽东思想。
(2)邓小平理论是中国特色社会主义理论体系的开篇之作
邓小平作为中国特色社会主义理论的创立者,做出把党和国家工作中心转移到经济建设上来、实行改革开放的历史性决策,深刻揭示社会主义本质,确立社会主义初级阶段基本路线,明确提出走自己的路、建设中国特色社会主义,科学回答了建设中国特色社会主义的一系列基本问题,为建设中国特色社会主义提供了根本遵循。
(3)邓小平理论是改革开放和社会主义现代化建设的科学指南
①邓小平理论指导了改革开放的伟大实践。邓小平理论已经被实践证明是指导中国人民建设中国特色社会主义,保证中国在改革开放中实现国家繁荣富强和人民共同富裕的系统的科学理论。
②邓小平理论是中国共产党和中国人民宝贵的精神财富,是改革开放和社会主义现代化建设的科学指南,是党和国家必须长期坚持的指导思想。马克思主义理论考研 22年考研


注册会计师分为执业注册会计师和非执业注册会计师两种,很多人可能只是刚了解CPA,不知道执业注册会计师和非执业注册会计师的区别~所以找个机会跟大家谈谈~[飞吻R]
简单来说,就是必要条件不同、就业方向不同、工作强度不同。
1⃣必要条件
⭕通过注册会计师考试后(有专业阶段合格证书和全科合格证书),就能直接申请成为注册会计师非执业会员。

⭕执业会员不同,想成为执业会员的话,不仅需要通过注册会计考试,还需要在会计事务所有两年以上的还需在会计师事务所从事两年审计工作,才能由所在会计师事务所向当地注协提交申请材料。
⚠签字权:签字权是指执业注册会计师在审计报告后面的签章,成为执业注册会计师才能有签字权,通过考试之后没有执业经验同样无法获得签字权。
签字权是权力,也意味着责任和风险。一旦被查出报告中存在不符合实际的内容,那么签署报告的注册会计师必须要承担相应的责任。
2⃣就业方向
执业注册会计师在会计事务所进行专门的审计工作,薪资相对较高,不同机构的非执业注册会计师薪资差别也可能会比较大。非执业注册会计师因就业的选择方向较多、较灵活。
3⃣工作强度
会事务所的工作一直都是十分繁重的,薪资优渥,工作强度也非常大。尤其是赶到旺季(年底至4月),执业注册会计师将忙得不可开交。而大多数非执业注册会计师选择进入企业,从事财务工作。
比起会计师事务所,大中型企业工作强度较小,比较适合不太适应适应高强度工作的人群,毕竟考了CPA,再加上经验的加成,进企业的待遇也是不会差到哪去的。

这就是cpa执业会员和非执业会员的区别,希望对大家之后的职业规划有帮助~有什么问题可以一起讨论哦[飞吻R][飞吻R][飞吻R]cpa 注册会计师


小儿肺炎很着急?普米克让孩子舒心妈妈放心
小儿肺炎临床表现为发热、咳嗽、呼吸困难,也有一些是不发热但是咳嗽很厉害的,小儿肺炎是临床常见病,小儿肺炎发生的几率非常的高,父母们一定要注意。
在小儿肺炎发生时,不要盲目的用药,要在医生的指导下正确用药。目前很多的三甲医院都在使用普米克来给孩子进行雾化治疗,雾化治疗比传统的打针吃药较小更加的快,因为雾化是通过吸入的方式直达病症的,关于普米克,这个药是现在很多的家庭都会选择的,安全性极高,而且长期服用也不会对孩子的生长发育产生影响。患小儿肺炎的人群中有一类是新生儿,你知道引发新生儿肺炎的原因是什么吗?
一般来说新生儿患肺炎的原因主要包括以下四类:1、最常见的原因是新生儿大脑皮层对呼吸系统的调节功能不完善,导致儿童吞食食物时,动作节奏根本跟不上,容易吞食红枣。羊水和母乳容易吸入肺部,导致新生儿肺炎的发生。所以妈妈在怀孕期间也要非常的注意才可以哦,一定要定期到医院做产检,保证宝宝生长的环境健康。
2、由于新生儿身体组织器官发育不全,新生儿呼吸气管短,管内垃圾被清除,抗菌功能弱,使外界细菌和病毒容易进入肺部,引起新生儿肺炎。所以对于新生儿的照顾需要更加的细心。
3、新生儿肺组织功能不全。例如,一些新生儿肺泡数量相对较少,而肺部血管丰富,容易引起充血、炎症和肺炎。宝宝出生后定期体检也非常重要。
4、对新生儿的照顾不到位,使新生儿能与其他疾病患者接触。感染后会引起上呼吸道感染,并因处理不及时而引起新生儿肺炎。在根本上杜绝接触其他疾病患者,是家长们需要做到的。


诱发毛囊炎的原因是什么?毛囊炎导致脱发吗
毛囊炎是什么?什么是诱发毛囊炎的原因?这些问题,下面就来一一解答。
首先了解一下什么是毛囊炎:
本症为整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症,初起为红色丘疹,逐渐演变成丘疹性脓疱,孤立散在,自觉轻度疼痛。成人主要发生于多毛的部位,小儿则好发于头部,其皮疹有时可互相融合,愈后可留有小片状秃发斑。
那么诱发头皮毛囊炎的原因是什么呢?
出现毛囊炎最主要的原因是细菌感染,特别是在闷热的环境中,加上头皮容易出汗,能很大程度地诱使细菌和真菌大量滋生及繁殖,因此毛囊炎多出现在一些免疫力低下者或糖尿病患者的身上。
头皮上一旦出现了毛囊炎,切勿用手去抓挠,因为手指上本身也伴有细菌,会滋生更多细菌繁衍和病变,要注意保持头皮环境的干净卫生。此外,烫染发,油腻的饮食,不规律的作息,都会影响正常的新陈代谢,从而影响毛囊炎的恢复。
毛囊炎会导致脱发?
其实毛囊炎本身不会轻易导致脱发,但如果毛囊炎加重,反复发作,就会形成慢性毛囊炎,久而久之就会伤害毛囊,导致毛囊闭合,最后引起永久性脱发。
毛囊炎发展一段时间后,头发就会渐渐变稀疏,再加上发痒和疼痛的症状,人会不自觉地抓挠,令毛囊受损及发根松动,使头发掉的更多,头皮出现裸露。
成年人的毛囊大约500万个,其中有100万个分布在头部,表现为头发的约10万。毛囊为发干提供养分,而头皮毛囊炎会破坏毛囊的血液循环,阻碍营养供给,出现头油、头皮屑和脱发。
所以大家一旦发现自己有毛囊炎,最好是及时就医,有针对性地进行治疗,这样才能更好地保护头发。


🌟HPV疫苗常见问题之十问十答🌈
🌸何为HPV?
.
HPV即人乳头瘤病毒(human papilloma virus,HPV),属于乳多空病毒科(Papovaviridae)、乳头瘤病毒属。人体感染后主要引起皮肤、粘膜不同程度的增生性病变,临床表现为良性疣或乳头状瘤,某些型别还可导致组织癌变。
🌸
HPV致病性如何?
.
常见LR-HPV(如HPV1-12、14、15、17、19-25、27、28、29、36、40、46、47型等)主要引起跖疣、扁平疣、寻常疣、尖锐湿疣、喉乳头瘤等。
🌸
感染HPV肯定会得肿瘤吗?
.
无论是LR-HPV核酸阳性或者HR-HPV核酸阳性均不能说明它一定会导致肿瘤,只能说发生肿瘤的危险性或者几率比较高。因为,只有在其持续高滴度感染2年以上,才有少数人可能发生癌变,所以HPV感染时不用过分担心,积极配合治疗即可。
🌸
何为HPV疫苗?
.
HPV疫苗又称宫颈癌疫苗,是以各型别HPVL1衣壳蛋白为靶点利用基因重组技术合成的病毒样颗粒。属于二类疫苗(自费,约2000-3000元),自愿接种。
🌸
目前HPV疫苗有哪些?
.
目前全球上市的HPV疫苗有二价、四价、九价三种。
🌸
何为“HPV二价、四价、九价疫苗”?有何不同?
.
🌈二价疫苗是指可以预防HPV16型和HPV18型感染(接种方式:第0、1、6月各1针)。
.
🌈四价疫苗是指可以预防HPV6、11、16和18四种亚型感染(接种方式:第0、2、6月各1针)。
.
🌈九价疫苗是指可以预防HPV6、11、16、18、31、33、45、52和58九种亚型感染(接种方式:第0、2、6月各1针)。
.
🌸
HPV疫苗适应接种的人群有哪些?
“二价” HPV疫苗适用年龄为9-45岁女性;
“四价” HPV疫苗适用年龄为20-45岁女性;
“九价” HPV疫苗适用年龄为16-26岁女性。
🌸
HPV疫苗保护期限为多长?
由于HPV疫苗目前研制出时间较短,现有报道二价、四价、九价最长随访时间分别为9.4年、10年、5.6年,在此时间内对相关型别HPV均具有免疫性。
🌸
HPV疫苗接种后不良反应有哪些?
HPV疫苗接种后常见不良反应主要是局部疼痛、红肿、发热、头痛、恶心、疲劳等。
🌸
HPV疫苗接种后就肯定不会得宫颈癌了吗?
打了HPV疫苗并不能一劳永逸,不能保证以后一定不会得宫颈癌,女性朋友接种HPV疫苗后仍不能忽略宫颈癌的筛查。


语言是人类大脑的高级神经活动,它的接受与认知是人的主动过程,通过对老年人进行适当的训练,开发其综合潜能,可克服佩戴助听器早期听觉不适和听觉不习惯现象,提高社会交流能力,增强助听效果。
(1)首先要知道:老年人戴助听器后听清每个字是困难的,只要能听与交流就可以,而不必达到100%的言语识别率。宜采用近距离(1M以内)放低语言声的交流方式。
(2)决心与耐心是取得良好助听效果的保证。开始先在家中与家人面对面交谈,家人声音应慢而清晰,句子应简单易懂,并耐心、亲切,使老人感到温暖。当听懂80%交谈内容时,就可提高说话速度。注意不要让老人疲劳,切忌长时间与老人交谈。
(3)因助听器的声音和原听到的声音存在差异,所以要适应一段时间,开始每天戴1~2小时,3个月内逐渐递增佩戴时间,能听清自己讲话声和室外声后可以多和人交谈,直到整天戴用为止。
(4)老人聋耳长期处于“安静”状态,戴助听器后一旦听到外界各种声音,一时不能适应,因此不宜一下子接触声大的环境,要先在安静环境下使用助听器,适应后再接触噪声环境,同时要再次学会精神集中去听想要听的东西,把要听的东西从背景声音中分开。
(5)初戴助听器后听自己的声音要比听外界语声大,有时甚至听不清自己的声音,应每天自己练习朗读,控制发音。
(6)听力下降时间越长,在噪声环境中聆听语言的功能就缺失得越多,需要再次学习这种能力。
(7) 在和众多人交谈时,只集中听一位讲话者的声音,并尽可能接近他,不要因为要求与别人近距离交谈而害羞。
(8)经过一段时间的训练后再去听电台与电视台的播音,因为这些复制声是不自然声,速度也快,只要听懂讲话的内容即可。
除上述方法外,交流时还应把听力、理解力、注意力、兴趣以及视觉所得的讯息整合起来,加以分析运用,必要时请别人讲话慢些,以充分发挥大脑皮层潜能


一、职称论文发表期刊级别有哪些
什么是省级、国家级、核心期刊?
1、省级
1)省级期刊是由各省、自治区、直辖市及其所属部、委办、厅、局主办的期刊以及由各本、专科院校主办的学报(刊)。
2、国家级
2)国家级期刊是即由党中央、国务院及所属各部门,或中国科学院、中国社会科学院、各民主党派和全国性人民团体主办的期刊及国家一级专业学会主办的会刊。另外,刊物上明确标有“全国性期刊”,“核心期刊”字样的刊物也可视为国家级刊物。
3、核心期刊
3)核心期刊是学术界通过一整套科学的方法,对于期刊质量进行跟踪评价,并以情报学理论为基础,将期刊进行分类定级,把最为重要的一级称之为核心期刊。
二、职称论文发表小常识
1、合法期刊
期刊要选择合法的正规的期刊,如何辩解其真伪呢?正规的期刊都有主管单位、主办单位、国际标准刊号、国内统一刊号,正规的一般都是被知网、维普这些知名的网站收录,实在不知道怎么办就直接去知名的网站搜索一下,一定要选择合法正规的期刊发表文章。
2、期刊刊号问题
凡通过新闻出版署审批的正式期刊均编入了“国内统一刊号”即我们通常所说的CN。
3、省级刊物和国家级刊物
认定省级学术刊物的原则为:
①在由省(部)级业务主管单位的、有正式出版刊号的刊物上发表的论文。
②全省大行业学会和省直厅局主办、经省级以上出版部门批准登记的学术期刊。
③省部级大报理论版。
④一般大学学报。
⑤在国家二级学会、省级主管单位主办的学术会议上宣读,并被有正式出版刊号的论文集收录的论文。
认定国家级学术刊物的原则为:
①在国家级(由国家级部门主办或主管)期刊上发表的论文
②正常是标记为核心刊物的杂志,也被列入国家级刊物
③在中国召开的国际学术会议上宣读,并被有正式出版刊号的论文集收录的论文
④在国家一级学会召开的学术研讨会上宣读,并被有正式出版刊号的论文集收录的论文
三、职称论文发表对论文的要求
1、论文基本要素
标题、作者、作者单位、单位邮编、摘要、关键词、正文、结尾、参考文献
2、作者简介
(姓名、性别、出生年、籍贯、职务、职称、学历、研究方向)
3、期刊对论文字符数要求
一篇论文字数多少没有要求,一个版面(一页)也是一篇论文,5个版面也是一篇论文
以上就是夏黎文化总结的一些相关经验,如果还有什么不明白的随时联系夏黎文化,您还可以百度搜索夏黎文化就可以找到我们


三分钟教你辨别真假翡翠。
翡翠是硬玉之王,它独特的气质跟我们温文尔雅的性格相当符合。喜欢的她越来越多,市场越来越大,假货也就越来越多。为了不让假货继续横行市场,我们就必须提高我们自己的辨别能力。下面,我们一起来学习下几个简单的辨别方法:
翡翠有A货、B货、C货、D货之分。只有A货翡翠才是天然的真翡翠;B、C货其实都是处理过的翡翠,对人体有害的翡翠;只有D货不是翡翠。
一、A货翡翠是天然的翡翠,只有A货才是有价值的,是天然的真翡翠。
二、B货翡翠经过化学处理的翡翠,为了让劣质的翡翠看起来更美丽更有价值采取的手段。B货翡翠是采用强酸浸泡,腐蚀和溶解杂质、污点,让翡翠结构疏松,入透明树脂,使之清透明亮,佩戴对身体有害,没有价值。
三、C货翡翠是人工染色的翡翠,也是通过酸浸漂白、注胶注色,凡人是加色的翡翠都称为C货翡翠。C货翡翠的颜色一般都不耐久,尤其忌日光的照射,通常短则一两年,长则四五年就会褪去,对身体有害,没有价值。
四、D货是物理冒充,是以其他想玻璃、其他价值不高玉器冒充翡翠。这些和翡翠比起来差远了,没有价值的。列如翡翠界有四大杀手:沫之渍、 水沫子 、 不倒翁、 昆究;这四种玉石因为跟翡翠的外表很相像,经常被人拿来冒充翡翠。
那么怎么才辨别:
一:看色根。色根,就是翡翠绿色中非常浓的存在,这些浓重的绿色会往四周蔓延开来。天然的翡翠,尤其是绿色的翡翠,都是存在色根的。在阳光下观察色根,其他的地方绿色会变淡,也可能会消失,但是色根处一直是绿色的。
二、听声音。如果手头有两只翡翠的话,可以相互碰撞听一下声音,真的翡翠声音清脆空灵,但是假的大多喑哑沉闷;如果手头只有一块翡翠的话,可以用绳子悬起来,用硬木轻轻敲击,真的声音清脆悦耳,假的大多会发出很暗沉的声音。
三、称重量。翡翠作为硬玉的代表,本身密度比重很大,一般行内人,对于翡翠十分熟悉的话,放在手中上下掂量几下,大多会有一种压手感,但是如果是假的话,掂落到手中的那几下是轻飘飘的,没有明显的压手感。这种方法一般适用于中等大小的翡翠。
四、专业机构鉴定。在购买翡翠的时候就怕买到假货,翡翠的证书起着非常重要的作用,作为独立的第三方翡翠鉴定机构,所出具的翡翠鉴定证书是要承担一定的法律责任的,以保证消费者的合法权益。


给宝宝断奶科普汇总
󾠮了解断奶
广州妇女儿童医疗中心刘倩筠医师表示,断奶指的是婴儿由母乳作为唯一食物过渡到用母乳以外的食物来满足全部营养需要的转变过程,心理学家称之为第二次母婴分离,家人应做好心里准备。
󾠯过早断奶危害
过早断奶可能会出现一些问题:如孩子体重不增、出现睡眠问题、心理问题,如果母亲乳量多则易胀奶,患乳腺炎等。若断奶过程中孩子变得易怒、焦虑,晚上醒的次数比以前多,对分离表现出更多的恐惧,说明断奶的速度过快,要适当放慢速度,给孩子适应的时间。
󾠰断奶时间
首先必须选择宝宝身体状况最佳时断奶,否则会影响宝宝的健康。世界卫生组织建议纯母乳喂养至孩子4-6个月,6个月后必须添加辅食,并继续母乳喂养至2岁甚至更长时间。所以完全断奶的时间以1-2岁为宜,此时宝宝的消化器官发育渐趋完善,咀嚼和消化功能增强,能适应断奶。
󾠱断奶季节
夏天宝宝出汗多,胃肠消化能力弱,食物容易腐败变质,从而导致宝宝腹泻、消化不良;冬季气候寒冷,宝宝容易着凉、感冒甚至患肺炎。因此断奶最好选择在春暖或秋凉的季节。
󾠲断奶具体方法
❤逐渐减少母乳的喂养次数和量:先停掉早晨的母乳,最后停晚上的一顿母乳
❤让孩子自己睡一张床或与家里其他人睡
❤如果孩子早晨起来就要吃奶可让其他人帮他穿衣、喂配方奶
❤妈妈避免与孩子一起坐在以前喂母乳时常坐的地方
❤如果孩子不吃母乳不午睡,可带他玩一会儿转移注意力,不要训斥,也不要在乳头上涂黄连、辣椒水等,否则孩子可能出现恐惧不安,心理受到伤害
❤快到吃奶的时间时喂其他食物,逐渐增加母乳外食物的种类和数量
❤采用勺子和杯子喂母乳以外的食物
❤帮助孩子建立一种新的、固定的、与吃奶没关系的入睡方式,如讲故事、听音乐等
󾠳推荐几种断奶期食物
⭕配方奶粉
断奶并不等于断奶和奶制品,配方奶粉是断掉母乳后2岁以内小儿的最佳奶制品。
⭕米粉
在选用米粉时,父母需仔细阅读成分表,看清米粉中强化了什么微量元素,强化量是多少。如果孩子本身就喝着强化铁的奶粉,就不必再吃特殊强化铁的米粉。而如果是吃母乳或喝牛奶,可在满4个月后选用特殊强化铁的米粉,但不宜长期食用,以防铁过量。
⭕宝宝粥
宝宝粥一般以大米、小米、粥米为主,含有多种营养,能够自由搭配比例掌握辅食的性状,在给宝宝添加辅食时,很多宝妈都会选择粥类,粥食营养好消化,而且不用添加调味剂就能很好的提升宝宝的食欲,适合长期食用。


成人高考五大误区,你掉坑了吗?
成人高考即成人高等学校招生统一考试,是教育部承认的国家教育系列高等学历教育,对于一些想要提升学历的同学来说成人高考是再适合不过的了。
不过很多人在想报名成考的时候,都会受到一些误区的影响,下面就为大家总结出了这五大误区,希望大家可以擦亮双眼,别让误区影响成考的报考。
误区一:高中毕业才能报成考
“参加成人高考是不是要高中学历?”对于这个问题,翻开往年成考招生简章,便会发现原文写着:“报考高中起点升本科或高中起点升专科的考生应具有高中毕业文化程度。”一些粗心的考生就把这句话看成了“应具有高中文凭”,从而以讹传讹。
成考生在报考不同层次专业时,需要满足的条件不同。目前如果考生想报考高中起点升本科、高中起点升专科的专业,根据规定,应具有高中毕业文化程度,并不是要出示高中毕业证。
所以,部分初中毕业但通过自学达到高中毕业文化程度的考生,也可以报成考。虽然成考高中起点不设学历限制,但成人高考毕竟是面向成年人开展的高等教育形式,不建议年龄太小的考生报考。
误区二:所有的专科毕业证都能报考专升本
考生在报考专升本层次时,要有专科或以上的毕业证。
但并非所有的专科毕业证都能报考,考生只有取得经教育部审定核准的国民教育系列高校、高教自考机构颁发的毕业证才有专升本报考资格。
如果考生持有的专科毕业证属于民办非学历培训机构颁发的写实性学业证明等8类证书,就不具备报考资格。
误区三:成考每年有多次机会
“成考一年能考几次?”很多考生在网上提问时,往往得到多种不同的答案,有人说两次,有人说三次。之所以会出现这种情况,是因为回答问题的人误把成考当成了自考或网络统考。
通常意义上所讲的成人教育,包含成考、自考、网络远程教育等多种形式,但它们之间有很大区别。
成人高考全国统考每年只有一次。
与自考和网络统考等不同,成考是一种招生入学考试,类似于普通高考。考生考试前要填报志愿,被录取后统一到成人院校参加学习。学习期间,考生还要参加学校组织的课程考试获取学分。
作为国家级考试的全国成人高校招生统一考试每年只安排在10月举行一次。如果考生当年错过,只能下一年再报考。
见我下篇笔记哦


计量经济学tips(下)
13
在假设检验中,如果模型是线性的而原假设是非线性的,则一般考虑wald test。如果模型是非线性的,则要考虑LM test。
14
在模型设定上有两种思路:一种是由顶至下(top-down),一种是由底至上(bottom-up)。
前者是指先设定一大串解释变量,然后一个一个排查;
后者是指从最简单的模型入手,逐个往里加解释变量。
前者的问题在于包含了多余的变量,致使非有效性产生;而后者遗漏了重要变量,致使不一致性产生。从一致性和有效性的重要程度来看,似乎应当选择前者。
但是,除非你能保证那一大串解释变量完全包含了真实的模型,否则那一大串变量的模型也是不一致的。而能做到这一点(包含真实模型),很难。既然都不一致,为何不选择从简单的模型开始呢?
15
在经典假设不满足的情况下,FGLS不比OLS更有效。
16
解决序列相关的传统办法是“准差分法”。但是,序列相关出现,意味着模型设定有问题;应从模型设定上入手解决。
17
在检验序列相关时,DW test针对AR(1)的误差项。即使误差项不满足AR(1),DW test也富含信息。
18
小样本时,DW test比LM test更powerful,因为LM test是一个渐进的检测。
19
递归残差比OLS残差更有信息量。
20
实际操作中,如果存在异方差,仍然使用OLS,但方差估计值要选择Robust Variance.
21
实际操作中,如果存在异方差,且根据OLS方差和Robust方差得到的显著性检验结果相同,那么就没有必要理会异方差的存在。
22
如果必须要修正异方差,就要大胆假设异方差的形式,并用Breusch-Pagan test检验,而不是回避异方差的形式。
23
其他修正异方差的方法包括对数据取对数和把变量变成人均变量。
24
在用Newton-Ralphson方法对非线性模型作迭代时,初始值和步长的选定很重要。
25
在GARCH(1,1)中,误差项的方差在实证中总是趋近于无穷大。尽管后人对此作了修正,但我认为问题出在根本模型的设定。


多肉根部护理教程
多肉长气根是很常见的一件事,有人说好也有人说不好,多肉长气根到底在传达什么呢?怎么看懂多肉释放的信号?
【黑腐烂根】
多肉长气根可能是因为黑腐烂根,多肉无法呼吸,但还有生命力,于是就拼命的长新根。
我们可以观察多肉的茎叶,是否有大面积黑色,是否有发霉溃烂现象,以及是否一直处于发蔫萎缩的状态来判断。
处理方法,多肉砍头,伤口涂抹多菌灵,晾3天左右,伤口萎缩后可以入盆,放在明亮通风无直射光的环境中,温度最好10度到25度之间,等待发根。也可以先发根再入盆。
【根茎木质化】
当根部失去活力,水分和养料供应慢,也会长气根。表现为茎部干枯的像树枝一样。
处理方法,可以砍去木质化部分,重新发根;也可以放任自流,成就多肉造型老桩之美。
【环境潮湿】
如果环境比较潮湿,温度适宜,多肉生命力又很旺盛,这种情况也容易长气根,不用担心,这个时候不论是叶插还是播种,生长都是比较快的。
【服盆】
新入盆的肉肉也可能会长气根,说明肉肉正在积极服盆,是一个正常的过程。
总的来说多肉的问题都在配土和浇水上。配土要保持疏松透气,成株多肉配土颗粒占比一半以上,老桩可以达到3/4以上;浇水可以干透浇透,注意把握好度,缺水太久伤根,盆内长期潮湿又容易黑腐。
营养土、陶粒以及其它颗粒介质,包括麦饭石、绿沸石、虹彩石、白玉石、赤玉土、鹿沼土、蛭石、陶粒等,可以铺面也可以种植多肉。
纯颗粒制土,多肉植物专用配方土,混防黑腐防虫病药剂,可以不加任何材料直接种植,透水透气,控型控色,防虫防腐,杜绝因闷湿而导致的腐坏。
素陶多肉花盆,材质透水透气,底部打孔,有效防止盆底积水导致的黑腐,多种款式与规格,高款适宜老桩,矮款适宜多肉造型。
文字和图片均来源于网络,如有侵权请联系删除。


众所周知,我们怀孕的话一般都在排卵期进行夫妻生活才能怀孕。那么怎么样来监测排卵呢?监测排卵有以下几个办法,赶快拿好小板凳和小本本
方法一:通过月经周期来推测 对于月经规律的女性,排卵期在两次月经中间或者是下次月经前14天左右。如果月经不规律这个方法就不适用了!
方法二:基础体温的监测 我们排卵以后由于孕酮水平的增高常常会使我们的激素体温升高0.5-1度,通过我们每天连续的监测体温就能够大概知道排卵期。但是我们要知道通过体温监测排卵的话我们应该注意两点:①要连续的监测体温坚持三个月 ②监测基础体温会瘦一些激素的影响比如说失眠、熬夜、上夜班、发烧、饮酒或者一些药物都会对我们的体温有影响。所以我们不是特别的推荐。
方法三:排卵试纸监测 在排卵之前有一个促黄体生成素就是LH的一个高峰,排卵试纸主要是来监测尿液中的这个LH峰值来预测排卵,试纸阳性以后估计在一到两天内有可能要排卵,但是这个卵质量怎么样?大小怎么样?子宫内膜的厚度适不适合着床这些都无法预知。
方法四:阴道B超 阴道B超是我们目前最好的一个排卵监测方法。月经见血第十天到十二天开始做第一次,一般一个周期要连续做三到四次。首先我们要监测优势卵泡(大小在1cm以上)成熟卵泡(大小1.8cm以上),当我们的卵泡达到1.8cm以上,子宫内膜达到0.8cm以上时,这个时候我们医生会告诉您什么时候回去同房。同房以后还要来监测,看卵泡有没有破,要排除黄素化不破裂卵巢综合症(这也是影响怀孕的一种疾病)。


糖尿病很可怕?保持这4个好习惯,降低糖尿病风险
糖尿病是困扰人类的慢性疾病之一。有很多因素会增加糖尿病的风险,比如抽烟,因素不健康以及肥胖等。有些方法可以降低糖尿病的风险,并有助于预防糖尿病并发症,例如心脏病,视力问题和中风。
如何降低糖尿病的风险?
1、多做运动
运动对身体有益。运动有很多好处,其中之一就是有助于降低血糖水平尝试步行,慢跑,骑自行车,游泳或任何有助于提高心率的活动都是有益的。每天至少运动30至60分钟,可能开始的时候不适应,一旦习惯了就会发现运动的魅力和益处。
2、改变饮食
坚持健康的饮食习惯将有助于预防2型糖尿病。多吃鱼,鸡肉和豆类等植物性蛋白质,少吃油炸食品,少喝碳酸饮料。富含膳食纤维的食物可帮助减肥。一方面,膳食纤维可以增加饱腹感,会让人减少进食的欲望,从而减少了卡路里的摄入。膳食纤维有助于减慢消化速度,并使血糖水平保持稳定。膳食纤维还有助于降低胆固醇水平。吃全谷物是从饮食中获取更多膳食纤维的好方法,糙米,燕麦和 全麦面包 都是好的选择,水果,蔬菜和豆类也是膳食纤维的来源。
3、多睡一会
睡眠在控制血糖方面起着重要作用。睡眠不足会使身体对胰岛素的抵抗力增强,可能会使血糖水平上升。此外,睡眠不足还使身体无法正确使用葡萄糖,会增加患2型糖尿病的风险。还要注意的是,睡眠不足也会导致体重增加。那也是糖尿病的危险因素。确保每晚获得7到8个小时的睡眠,如果睡不着的话,睡前喝一杯热牛奶,听舒缓的音乐都有助于睡眠。还是无法入睡的话,请求助医生。
4、多补充营养物
对于血糖高的人,应该多补充含有铬成份的线油灵芝孢,线油灵芝孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜,被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质,能明显改善胰腺血液循环,激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力,明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率,同时改善糖代谢,降低血清胆固醇水平,调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。
如今,糖尿病是一种非常常见的疾病,会影响人的生活质量。但是糖尿病是可以预防的,可以通过遵循健康的生活方式来保护自己免受这种疾病的侵害,特别是中老年人更应该重视良好的生活习惯。如果不确定是否患有糖尿病,建议可以做一下血糖检测。


新房装修水电改造是非常重要的一步,因为水电改造属于隐蔽工程,如果施工完没有保护好,后期施工造成损伤就有可能出现漏水断电;而且水电改造属于前期施工项目,施工是否规范直接影响后期环节能否正常施工。
一、水电如果没有按规范开槽,那么就会出现以下种种问题:
1、室内层高降低。
大家都知道现在房子本身层高都不太高,一般在2米7左右。水电改造如果没开槽,直接就占了一定厚度空间,如果顶面再安装中央空调吊顶、地面再铺贴瓷砖,层高一下子又降低不少,最后层高有可能2米6都不到。而且地砖如果直接铺在没有开槽的管子上,那块区域的地砖敲击肯定是空鼓的,对地砖也不好。
2、强化、实木复合地板无法铺贴。
强化地板、实木复合地板铺贴底下是没有龙骨的,是直接铺在地面上。如果水电改造没有开槽,管子放在地面上影响地板正常铺贴。最后估计只能去买带龙骨的实木地板,多花冤枉钱。
3、施工容易造成损伤。
水电改造不开槽的话,水管线管是完全裸露在外面的。后期木工、瓦工施工有切割机、钉锤等尖锐工具极易损伤到水管线管,到头来真的是得不偿失了。水电开槽施工,线管水管施工完会用水泥砂浆粉补好,起到保护作用。
4、强、弱电相互干扰。
现在装修中电视、电话、网线等弱电线路都是必不可少的,如果水电施工未开槽,那么开关、插座等强电线路势必对弱电信号有干扰,削弱信号。
二、水电开槽注意事项。
1、很多人估计会担心开槽破坏房子结构,其实是多虑了。现在的楼板都有将近7cm的找平层,而开槽深度最多也就4cm厚,完全不用担心。另外承重墙、剪力墙等不建议开横槽,可以从地面绕过去。
2、开槽的深度、宽度应符合要求。
开槽宽度一般为管径的1.5倍、深度为管径+1cm,保证宽度和深度尺寸是为了使水管、线管彻底埋入槽内,方便粉槽以及后期油工墙面处理。
3、卫生间、厨房、阳台开槽做好防水处理。
卫生间、厨房、阳台等用水区域,防水施工时应对槽内涂刷防水2遍,保证开槽处不渗水。
4、开槽应保证横平竖直,因为后期贴完砖铺完地板看不到线路,如果要打孔安装挂件只需要避开插座、开关、水头十字方向就可以了。
5、线路拐弯处开槽应保证30cm弧度,防止后期线路有问题能灵活抽动电线,换线方便。
6、强弱电开槽应至少保持20cm间距,防止信号干扰。如果有交叉接触,采用锡箔纸防干扰处理。


学习计划
第一章 总论(1周)
法律关系的要素、法律事实、法的形式、仲裁、民事诉讼管辖、民事诉讼时效、行政诉讼、法律责任的种类。
第二章 会计法律制度(1周)
会计核算、会计档案管理、会计监督、会计岗位的设置、会计人员、会计职业道德、违反会计法律制度的法律责任。
第三章 支付结算法律制度(1-2周)
支付结算的基本要求、各类银行结算账户的使用、票据权利与责任、票据行为、票据追索、银行汇票、商业汇票、支票、银行本票、银行卡、网上支付、国内信用证、预付卡。
第四章 增值税、消费税法律制度(2-3周)
税法要素、增值税征税范围、增值税税率和征收率、增值税应纳税额计算、增值税税收优惠、增值税征收管理、增值税专用发票的使用规定、消费税的征税范围和税目、消费税应纳税额计算。
第五章 企业所得税、个人所得税法律制度(2-3周)
企业所得税纳税人、企业所得税应纳税所得额之收入总额、企业所得税应纳税所得额之税前扣除项目、企业所得税应纳税所得额之不得扣除项目、企业所得税税收优惠、工资薪金所得、劳务报酬所得、偶然所得、财产租赁所得和财产转让所得、个人所得税扣除项目规定、个人所得税税收优惠。
第六章 其他税收法律制度(1-2周)
房产税、契税、土地增值税、城镇土地使用税、车船税、印花税、资源税、关税。
第七章 税收征收管理法律制度(0.5周)
税收征收管理法概述、发票管理、税款征收方式、税款征收措施、税务行政复议。
第八章 劳动合同与社会保险法律制度(1周)
劳动合同订立的形式、劳动报酬、工作时间和休息休假、试用期、劳动合同的解除、劳动合同的终止、劳动合同解除和终止的经济补偿、劳务派遣、劳动争议的解决、基本养老保险、医疗期、工伤保险。
学习建议
基础阶段是整体学习过程的一个重要环节,这一阶段学习效果的好坏,将直接影响以后阶段的学习水平。具体建议如下:
首先应熟悉教材,可以以节为单位进行学习,基础阶段学习切勿脱离教材。其次进行课程学习,这样才能做到有“目的性”的听课,从而提高自身学习效率。最后应进行一定量的题目练习,通过做题目可以帮助各位考生熟悉和巩固教材基础知识,将理论知识转换为实际运用,以提高我们的应试能力。
注意事项:
1.及时复习,切勿因长时间不去复习,遗忘前面所学内容。
2.学习时应适当进行题目练习,切勿只学不练。
3.注重基础的知识,切勿钻牛角尖


预防过度喂养!0—12个月宝宝每日喂养量参考表👉
最近收到很多宝妈很紧张宝宝是不是厌奶,其实很多新手妈妈连宝宝是否吃饱了都不知道,喂太饱也是宝宝厌奶的原因之一。
😍下面是新生儿到12个月宝宝的奶量参考。
💘一:新生儿到2个月 每次喂奶量在80ML-120ML左右 2.5小时到3.5小时左右吃一次 每天大概7到8次。
💘二:2个月到3个月 每次喂奶量在150ml到180ml左右 3.5小时到4小时左右吃一次 每天的喂奶次数大概在5到6次。
💘三:3个月到4个月 每次喂奶量在180ml到200ml左右 4小时左右吃一次 每天次数在4到5次左右。
💘三:4个月到5个月【跟3到4个月差不多】
💘四:6个月到7个月 宝宝可以添加代乳食物了,这个时候的宝宝的食物依然以奶类为主,宝宝一日奶量大约为700ML
👏辅食添加:奶基础上每天添加2~3餐辅食
💛宝宝第一口辅食,应从富铁泥糊状食物开始,其中含高铁米粉是最适合的
第一次辅食,只需尝试1小勺,一天尝试1~2次。第二天视情况增加进食量和次数,观察2~3天。
💛然后就可以添加蔬菜,然后是水果,肉类,蛋黄等
蔬菜和肉类一定要煮熟然后打泥+米粉, 水果直接打泥即可
☀辅食工具一定要选好:我买的是麦嘉料理棒,特别方便,淘宝上面买的,辅食分分钟可以搞定的
💘五:7-8个月宝宝:7-8个月的宝宝开始增加半固体性的代乳食品。在每日奶量不低于500ML的前提下,减少两次奶量,用两次代乳食品来代替。
💘六:8-9个月宝宝:8-9个月的宝宝继续增加代乳食品,此时宝宝可以尝试的辅食种类已经很多了,但是每天牛奶的量仍要保持在500-600ML之间。
💘七:9-10个月宝宝:宝宝长到9个月以后,乳牙萌生,消化能力增强,辅食的添加量也要有所增加,人工喂养的宝宝此时牛奶仍应保证每天500ML左右。
💘八:10-11个月宝宝:宝宝长到10个月以后,乳牙已经萌出4-6颗,有一定的咀嚼能力,人工喂养宝宝此时应减少牛奶的量,最好将喂牛奶的时间安排在上、下午,每天牛奶的量不超过500毫升。
💘九:11-12个月宝宝:11-12个月的宝宝已经开始接近成人饮食,有的母乳喂养的宝宝此时也准备断奶,一般来说,宝宝每天奶量不应该低于250ML。


不同症状的感冒 妈妈们该如何护理?
孩子感冒症状不同,妈妈们的护理方式也应该有所不同,否则即使再怎么细心地照料,孩子依然哭闹不安、难受不已。接下来我们就帮妈妈们解锁一下几种不同症状感冒的正确护理姿势,以便妈妈们在孩子发生感冒的时候能够及时有效的应对。
1、孩子感冒发热如何护理?
第一、确定孩子是否真正发烧:首先,家长可以通过摸的方式,根据孩子手心和颈后的温度,初步判断体温是否正常;其次,家长可以通过观察孩子的一些体征变化,以警惕孩子是否有发热的可能,如脸部潮红、嘴唇干燥等;最后,一定要用体温计进行准确的测量,从而判断孩子是否真正发热,其中,小儿正常体温常以肛温36.5~37.5℃,腋温36~37℃衡量,若腋温超过37.4℃,且一日间体温波动超过1℃以上,可认为发热。
第二、根据体温进行相应的护理:实际上,在确认宝宝感冒发热的情况下,妈妈们第一时间应该做的就是用物理降温,无论温度为多少;另外,当孩子体温不超过38.5的情况下,则通常以物理降温为主,比如,贴退热贴、冷敷额头、温水擦拭等;当孩子体温超过38.5的情况下,则建议在物理降温的基础上,使用退烧药或可退热的感冒药,如小快克等;当孩子服用药物以后,家长应注意观察孩子的体温,如果仍然没有下降趋势并且持续上升,则应及时带孩子就医。
2、孩子感冒流鼻涕如何护理?
流鼻涕是孩子感冒后的常见症状,但是孩子流鼻涕的颜色不同,护理方法也会有所不同。其中,如果孩子流清涕,则以病毒类的感染多见,中医认为其患风寒感冒的可能较大;而孩子如果流黄涕,则合并细菌感染的可能性比较大,中医认为其通常是因风热感冒所致。
3、孩子感冒鼻塞如何护理?
对于孩子感冒后出现的鼻塞症状,家其中,值得我们注意的一点是,在缓解以上感冒症状上,我们都提到了小快克!而小快克我们都知道,其是专门针对儿童感冒的一款药物,其无论是在成分上,还是在口味上,还是在剂量上等都是根据儿童进行设计的。其中,成分上小快克不含有金刚烷胺、咖啡因和麻黄碱,更利于孩子的生长发育;剂量上,小快克包装上设计了分隔线,精准的区分出了半袋的量和一袋的量(横剪是一袋的量,斜剪是半袋的量,该吃多少是多少)。并且还明确标识了不同年龄段,不同体重孩子的具体用量,保证了妈妈们的用药精准和孩子的用药安全。并且,在口味上,小快克也是别有用心,专门为孩子设计了草莓口味。


1⃣家庭气氛、家庭成员之间关系会影响孩子性格的形成。家庭气氛和谐的、充满爱的,孩子会更有勇气、更喜欢与父母进行分享。
-
2⃣游戏是培养乐观孩子的好时机。特别是一些亲子游戏,每天拿出30-60分钟陪伴孩子游戏。
-
3⃣及时发现孩子的优点,及时予以表扬和鼓励。最好的表扬是二级反馈:给予表扬的同时明确说明表扬的是哪一点,为什么表扬。然后给予鼓励,让孩子继续保持该优点,下一次可以做得更好。
-
4⃣培养广泛的爱好,孩子如果没有爱好,很难保持长久快乐。比如运动、阅读等,当孩子有一份爱好时,父母应该更多的是给予支持和引导。
-
5⃣倾听孩子的心声并合理引导。父母经常会用着自己成人的一套方式去给孩子意见,但更多时候应该听一听孩子的想法,再去引导。父母要做的是导师而不是老师。
-
6⃣让孩子学会珍惜,有感恩的心,对孩子不可有求必应。有些时候父母更应该懂得珍惜和感恩,孩子是更容易学习到父母的习惯。


高度近视会导致失明吗?
看到这个标题,大家是不是以为是耸人听闻?高度近视眼那么多,难道都会瞎吗?今天我们来说说。
高度近视越来越多
一般来说,成人高度近视是指近视600度及以上。《重视高度近视防控的专家共识(2017)》显示,全球有1.63亿人患高度近视,而据2016年北京大学中国健康发展研究中心发布的《国民视觉健康》白皮书,截止2012年,中国高度近视患者达3000万以上。而且,高度近视在中国呈现出越来越年轻化的趋势。
大部分人的高度近视都是在青春期出现,在成年后度数基本趋于稳定,而病理性高度近视成年后度数可能也会继续增长,眼轴不断变长,并伴有眼底损害和视觉损伤。
高度近视眼会不会失明
高度近视是导致失明的重要因素之一,尤其是超高度近视,但并不是每个高度近视眼必然都会失明。
高度近视眼的眼轴比正常人长,视网膜比正常人薄,相对来说更容易患上眼睛疾病。例如视网膜脱落、视网膜病变、青光眼等,这些眼病都会导致视力下降,如果放任发展的话可能导致失明。尤其是病理性高度近视风险更大。
高度近视眼怎么办
高度近视眼主要注意以下三点:一是科学用眼,遏制近视度数进一步加深;二是避免过于激烈和可能触及眼睛的剧烈运动,防止眼睛受伤;三是定期检查眼睛,防患于未然,眼睛有任何不良症状应第一时间就诊。
高度近视眼可以做近视手术吗
符合术前检查的前提下,1200度以内近视可以考虑激光类近视手术,植入类近视手术可以矫正1800度以内近视。
近视手术可以帮助高度近视眼告别厚厚的眼镜,但是并不会改变高度近视眼患眼病的概率,因此还是要注意保护眼睛,定期检查,这样可以避免失明和视力下降风险。


月经周期有变化,您重视了吗?
女性月经周期可以反映您的健康状况和日后的生育能力。重要的是一旦发现月经紊乱,建议您最好先从草药、营养补品和自然疗法来调理身体,提高生殖健康。
月经周期因此也会随着身体变化调整,不过这种调整只是暂时的。
月经周期变化的几种常见原因:
服用促使激素平衡的草药
一些女性在开始服用营养和支持内分泌系统健康功能的草药和营养补品时会经历周期变化。这种转变只不过是您正在采取的措施的信号,在进行自然疗愈计划后的1-3个周期内就会恢复。
生育排毒净化
肝脏排除多余激素,适当的排毒通常也会导致暂时的周期变化,。身体正在调整荷尔蒙平衡
通常有生育力健康问题的女性认为在开始自然疗法之前,他们的身体已经处于“正常”周期。但怀孕还是不够,该周期需要稍微转变为“新的正常”,所以身体会继续促进荷尔蒙的平衡,这个时间段周期发生变化是正常反应。
饮食变化
饮食对周期影响不大,但是如果进行快速或翻转以前的饮食变化时,尤其是那些导致体重迅速减轻的饮食变化,周期可能会改变。所以您要确保自己在每餐中摄入的蛋白质与碳水化合物的比例相等,同时每天还要摄取足够的B族维生素。
改变运动习惯
太少或过多的运动都会影响生殖健康和周期规律。太少运动通常与超重有关,超重会导致雌激素水平升高,荷尔蒙平衡紊乱和胰岛素水平升高。
高压力环境下
长期高压会增加压力激素的水平,其中之一就是皮质醇,它会抑制人体的主要性激素GnRH(促性腺激素释放激素),进而抑制排卵和性欲/性欲。
体重快速减轻或增加
体重快速减轻或体重不足的妇女可能会无排卵,甚至可能导致周期变化或月经停止。体重的忽然增加会导致女性的雌激素,胰岛素和雄激素(男性激素)水平升高,从而影响排卵和月经周期。所以要确保您的体重和身高保持正常的体重指数。
经常起夜或失眠
一些经常在晚上醒来或夜班的妇女可能会出现月经周期不规律,因为频繁的醒来会破坏人体的自然昼夜节律和激素产生。
出差旅行
旅行通常让人感到有趣,但是您的饮食和生活习惯会在旅行中暂时发生变化,加上出差会暂时会让您有压力,从而导致免疫力和睡眠下降。
如何调整周期变化?
在身体需要的地方继续努力以维持荷尔蒙平衡。身体会自行根据需要进行调整,促进周期规律。不过需要注意的是,不同的自然疗法会不同程度的影响周期变化,如果中途转换疗法,身体会随着需要重新获得荷尔蒙平衡,这样会导致月经周期可能会转变几个周期,但无需太过担心。


1-36个月宝宝每月喂养要领,每个月都不同,别瞎喂
一月宝宝喂养要领
 1.喂奶前不要喂水
 母乳喂奶前后半小时不要喂水,稀释胃液影响消化,睡前不喂水。纯母乳喂养6个月内可以不喂水。但在天气干燥的季节根据情况适当加喂水,人工喂养,如有便秘、上火的情况两餐之间需要喂水。
 2.在宝宝想吃的时候,让其充分吃饱
 母乳在胃里滞留的时间为2~2.5小时,奶粉为3~3.5小时。不过,不能按照这个时间标准来给宝宝喂奶。如果是母乳喂养的话,由于母乳的分泌量不一定充分,因此,最好在哺乳过程中,逐渐调节为合适的哺乳量。用奶粉喂养宝宝也应该如此。不能死板的按照哺乳的时间和数量来哺乳,应该在宝宝想吃的时候,让其充分吃饱。
 3.哺乳后一定要让宝宝打嗝
 由于消化器官还没完全发育,往往在刚吃完奶后宝宝会出现吐奶现象。这是因为宝宝的胃似葫芦模样,而且胃的括约肌功能尚未成熟,哺乳后容易产生逆流。不仅如此,肠子里也可能充气。所以,哺乳后一定要让宝宝打嗝。如果打不出嗝来的话,可让宝宝侧卧。
￼
 (拍嗝手法:手握空心掌由下向上轻轻拍背直至嗝出,嗝出后还要再竖抱一会放下)如果宝宝吐奶,要事先采取措施,让宝宝保持面部朝下的伏位姿势,轻拍背部,防止吐出物被吸入,预防吐奶时堵塞气管。小儿吐奶后应暂不进食,未发现异常时再食用流食。
 4.喂母乳的姿势
￼
 正确的喂奶姿势是,胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈一只手托住宝宝的臀部,另一只手肘部托住头颈部,宝宝的上身躺在妈妈的前臂上,这是宝宝吃奶最感舒服的姿势。
 二月宝宝喂养要领
 1.规定哺乳时间
 由于每个宝宝的情况不同,有的宝宝必须时时刻刻哺乳,而有的宝宝在晚上几乎不用哺乳。不过,从这个时期起,最好能规定哺乳的时间。一般每间隔2~3小时,随着次数减少,每次哺乳的数量增加了。哺乳充足的话,宝宝也就能睡的更香。不过,绝对不能强行哺乳。就像前面所说的,每个宝宝的情况不同,一般在出生3~4个月以后,哺乳就能形成一定的规律。
 2.乳汁不足的话,可以混合喂食
 这个时期内,每次的哺乳量一般在120~160ml左右,需要花费15~20分钟。大部分情况下,一开始的5分钟里就能达到哺乳量的80%~90%。如果宝宝吮吸30分钟以上不松口,或者哺乳完不到1小时就哭着要吃奶的话,应该考虑乳汁是否不足。宝宝的体重增加不明显的话,肯定是因为母乳不足,必须用奶粉来补充。
 三月宝宝喂养要领
 1.夜晚哺乳的次数减少
 每天的哺乳量逐渐增加,哺乳时间也逐渐有了一定的规律。虽然还不能中断晚间哺乳,但是可以慢慢地减少哺乳的次数。在宝宝临睡之前充分喂饱后,可以将晚间哺乳的间隔调整为6个小时左右,从而够使宝宝睡得更好,有利于成长发育。而且,也能使妈妈有较为充分的时间。这个时期里,宝宝6个小时左右不吃东西也能扛得住,因此,不用为宝宝是否会饿着而担心。
 2.可能会出现食量突然减少的情况
 这个时期里,之所以会出现食量突然减少的情况,是因为宝宝的肠子活动过于频繁而导致疲劳,自行调整对食物需求量的结果。另外,宝宝原先没有饥和饱的意识,而一旦有了这样的意识后,就可能会突然减少食量。平时与其为宝宝不太吃东西而感到担心,倒不如更关心宝宝的情绪和活动是否出现异常。即使宝宝看上去吃喝得比较少,体重也低于标准,但是,只要吃的数量保持一定的增量,那就不存在什么问题。
 四月宝宝喂养要领
 1.观察乳汁是否充足
 若是用母乳喂养宝宝,需要经常检查母乳量是否充足。宝宝吸吮乳汁的力量越来越大,数量也不断增加。与此相比,要是妈妈的乳汁分泌量没有增加的话,就会造成母乳量不足。测量体重时,如果发现体重增加不理想,应该首先检查宝宝身体是否出现异常;不然的话,就应该考虑到是母乳不足,需要用奶粉来补充。
 2.规定哺乳时间,为逐渐断奶作准备
 可以慢慢考虑断奶后的饮食。第一阶段是规定哺乳时间,可以调节为每天5~6次,并在每天相同的时间里哺乳。第二阶段是中断晚间哺乳。如果晚上宝宝一醒就哺乳的话,就很有可能打乱规定好的哺乳时间。假如想在晚间哺乳的话,可以让宝宝吸吮装有大麦茶的奶瓶;宝宝不愿意吸吮奶瓶的话,可以抱起来轻轻地拍打。
 五月宝宝喂养要领
 1.开始喂辅食
 如果把勺子伸到宝宝嘴里,宝宝没有做出用舌头推开的反射动作,就可以开始喂辅食。当宝宝对大人吃东西时嘴的模样发生兴趣,并出现咕嘟咽唾沫的现象时,就是喂辅食的最佳时候。要使宝宝成长发育,大脑活动更加活跃,仅仅依靠母乳或奶粉已无法再提供必要的养分了。不过,用母乳喂养或肠胃功能较弱的宝宝,最好在出生6个月以后,再开始喂辅食。
 2.每天喂一次米汤
 可以从喂米糊慢慢开始。一般也有从喂果汁开始的,不过,米糊更好一些。因为宝宝一旦熟悉了甜味,很可能以后拒绝食用米糊等饮食。米糊中不含会引起过敏症的物质。将经过2~3小时烘培的米粒研成细细的粉末后熬成糊状,1/4匙、1/4匙地喂宝宝。可以采取先喂一些乳汁,再喂辅食,又喂乳汁的方法;也可以采取先喂辅食,然后再喂乳汁的方法。如果宝宝不愿吃辅食,不要强行为止,可以在几天以后再试试看。
 六月宝宝喂养要领
 1. 喂辅食时,要随时观察大便状况
 开始喂辅食后,宝宝大便的次数会相应增加,也可能会发生便秘或腹泻的情况。这是因为原先只熟悉母乳或奶粉的肠子,一时还不能适应其他饮食的缘故。如果喂了苹果之类的水果,甚至会随着大便一起原封不动地排出体外。只要宝宝情绪没有异常,没有发烧,食欲正常,就不用为此而担心。出现便秘现象时,可以喂一些蔬菜或果汁之类的含水分较多的饮食。
 2. 不要喂胡萝卜或菠菜
 菠菜或胡萝卜一般都带有氮气化合物的成分。氮气化合物会使宝宝发生贫血,因此在出生后0~6个月内,不能将菠菜或胡萝卜用作辅食的材料。6个月以后,宝宝能够均匀地摄取肉类和其他蔬菜,能使体内保持一致的铁质,才可以喂胡萝卜或菠菜。另外,水果也最好在出生6个月以后再作为辅食之一。水果中也含有能引发过敏症的成分,宝宝的肠胃功能尚未完全成熟,会造成腹泻和消化不良。
 七月宝宝喂养要领
 1. 通过辅食来补铁
 断奶初期,可以将一两种谷物或蔬菜掺杂在米糊里喂宝宝。从这个时期起,也可以利用肉类给宝宝补铁。一般在出生6个月后,宝宝出生时携带的铁质基本上已经消耗完了,而此时正是宝宝体内最需要铁质的时候。这就需要通过含铁量丰富的辅食来加以补充。缺铁的话,会降低宝宝的智商。利用肉类来补铁的另一个理由是,它比其他食品更容易在体内被吸收。将牛肉或鸡肉绞碎后掺在米糊里比做成肉汤,补铁的效果会更佳;而且,鸡肉比牛肉更 容易消化。
 2. 小心过敏症
 之所以选择米糊作为最初的辅食,是因为米粒中不含会引发过敏症的谷朊,可以放心喂宝宝。从这个时期起,宝宝能够食用的食品种类开始增多。比如,通过喂肉类和鸡蛋之类的食品来补充蛋白质和铁质。与此同时,引发过敏症的可能性也增大了,因此在喂食的过程中要观察宝宝的反应。出生6个月以后可以食用蛋黄,而蛋白要在周岁以后才能食用。
 八月宝宝喂养要领
 1.开始喂中期辅食
 到了出生将近7个月时,可以在上午和下午分别喂1/4碗左右的辅食。宝宝能够顺利地吃下这些量的话,也就是到了开始喂中期辅食的时候。喂完以后,应该马上进行哺乳。这样才能做到每次喂食之间留出一定的间隔,同时也能逐渐增加每次喂食的数量。
 2.喂豆腐之类的烂糊食物
 虽然宝宝已经长出了一两个乳牙,但是尚不能咀嚼,因此,要喂些能被上颚和舌头磨碎的烂糊食物,一般是将豆腐、土豆、煮蔬菜等碾碎或切细后作为辅食喂宝宝。出生8个月后才能吃稍微粗一些的饮食。由于宝宝的嘴里还不能将饮食磨碎,要是喂较大的块状食物,容易堵住气管。
 九月宝宝喂养要领
 1.养成自己吃东西的习惯
 到了这个时期,宝宝会试图用手去抓食物来吃。对宝宝这样的行动,不要轻易阻止,应该给宝宝尝试的机会。一开始,宝宝可能会把食物一把抓起塞进嘴里,或者把食物当作玩的东西,但是,渐渐地会用手指来抓食物。当宝宝学会用手指来抓食物后,可以把食物切成适当的大小,让宝宝容易抓取。在这样的过程中,宝宝既学会了独自吃东西的方法,也养成了自己吃东西的习惯。
 2.喂宝宝吃饭还为时过早
 儿科医生一般都不主张过早喂宝宝吃饭,不过,宝宝已经对吃东西产生了兴趣,见到大人们吃东西的时候,会紧紧地盯着大人的嘴看。此时,稍微喂一些米饭,宝宝会蠕动着小嘴吃得津津有味。过早喂宝宝吃饭的话,长大后容易造成消化不良,或导致厌食。
 十月宝宝喂养要领
 1.开始喂后期辅食
 这个时期,应该逐渐准备好后期辅食,要以更多样的食物让宝宝品尝到不同的味道。可以用软饭来代替原先的粥。不过,直接喂大人们吃的米饭尚嫌为时过早。喂有米粒的粥或软饭,能使宝宝进行正常的咀嚼练习,今后能更好地嚼动较硬的食物,而且还能逐渐增加食量。
 2.每天喂3次辅食
 喂后期辅食,可以增加喂食的次数,以1日3次为宜。从现在起,宝宝所吸收的大部分营养,不再依靠母乳或奶粉,主要依靠辅食,因此,一定要注意辅食的营养结构。每天喂3次的话,也可以与大人们1日3餐的时间对应起来。那样的话,不仅能提高宝宝吃东西的兴致,而且能逐渐做到有规律地喂食,从而使宝宝养成正确的饮食习惯。在每次喂食之间,可以喂一些不是太甜的零食,不要太饱就行。
 十一月宝宝喂养要领
 1.制定营养均衡的食谱
 每种食品中所含有的营养素都各有不同,有效的成分也有差别。如果宝宝只喜欢吃一种食物的话,就难以均衡的摄取身体所需要的营养素。尤其在这个时期,母乳或奶粉的摄取量逐渐减少,宝宝依靠辅食来摄取营养的比例渐渐增大。因此,需要适当地利用食品,让宝宝吃得均衡。如果跟大人们吃同样的食物,在调味之前要把宝宝吃的那份盛出来,进行再加工。
 2.让宝宝尽量接触各种各样饮食的味道
 宝宝已经能够分辨喜欢的味道和不喜欢的味道,开始出现偏食现象。不过,宝宝尚未对食物形成偏见。因此,要通过各种饮食和调制方法,使宝宝接触各种各样食物的 味道,从而尽量减少宝宝偏食现象。这个时期形成的营养和饮食习惯,会对今后产生较大的影响,应该多加关注。只要不对宝宝造成特别的健康问题或过敏症状,那么,大人们食用的谷类,蔬菜,鱼类,肉类,水果等食品,几乎都能让宝宝吃。

十二月宝宝喂养要领
 1.有时会出现食欲下降的情况
 临近周岁的时候,宝宝可能会出现食欲突然下降、食量减少的情况。这属于正常的成长过程。宝宝以前只是体重不断增加,此时到了内脏器官发育所占的比重超过肉体成长的时期。内脏发育迅速,同时还要成长的话,会使宝宝的负担过重。因此,在内脏充分发育的时候,肉体的成长会比较迟缓。不要采取强行喂食的方法,要在宝宝愿意吃的时候多喂一些。
 2.停止喂辅食
 每日3餐之外,可以在上午和下午各喂1次辅食。如果一天喂4~5次的话,会影响正常用餐。只要宝宝一闹着吃奶,就抱着怜悯的心情哺乳,势必会造成断奶困难。同样,继续喂辅食的话,也会影响发育。因此,在这个时候应该尽量停止喂辅食。让宝宝与大人们一起正常用餐。不过,宝宝的胃还没有充分长好,可以在正常用餐之间喂一些水果和熟土豆之类的食物。
 十三月宝宝喂养要领
 断母乳不等于断乳
 虽然1岁后的宝宝已告别乳儿期,但乳类仍是宝宝每天应该选择的,科学合理的幼儿配方奶粉可延续母乳的好处,继续为宝宝提供丰富的营养,13个月宝宝每天可以喝300-500毫升的配方奶,除此外也应该给宝宝做些新鲜可口的饭菜,让宝宝获取足够和优质的营养,也可在医生的指导下为宝宝提供平衡的营养素。应每日为宝宝安排三次正餐,另有两次加餐,原则是从软到硬,从稀到干,从少到多,食物多样化,并要注意食物色、香、味、形,创造良好的进食环境,并要注意为宝宝提供足够的配方奶。
 十四月宝宝喂养要领
 不要以饮料代替白开水
 白开水没有味道,不如饮料好喝,有的家长就给宝宝喝饮料来代替白开水,这样做是不利于宝宝健康成长的。有些饮料是不适合给宝宝喝的,如碳酸饮料,喝了会引起腹胀和饱感,影响对其他食物的摄入,饮料中的咖啡因、茶碱和防腐剂、色素等都不适合宝宝,而且大多数饮料中的含糖量都比较高,宝宝长时间摄入会引起营养不均衡,甚至会导致肥胖。如果宝宝特别不爱喝水的话,可在白开水里兑一些纯果汁,也可放入一小片黄瓜片或苹果片等,就会增加宝宝对白开水的兴趣。
 十五月宝宝喂养要领
 要尊重宝宝的胃容量
 宝宝渐渐长大了,都知道自己有多大的饭量,有的宝宝喜欢吃七八分饱,有的则喜欢吃十分饱,每个宝宝之间都存在差异的,所以要有区别对待,不能要求自己的宝宝要与同龄的宝宝吃相同量的食物,而且宝宝对不同的食物也有喜好之分,这顿的饭菜合宝宝的胃口,宝宝就会多吃些,下顿饭菜也许宝宝就不太喜欢,吃的就相对少些了,宝宝虽小,但也不会让自己饿着,但也不希望自己吃得太多撑着了,所以父母们不要过于要求宝宝每顿必需吃多少,要给宝宝吃多吃少的选择空间,父母们可在宝宝饮食色香味型上多下些功夫,为宝宝营造良好的就餐氛围。
 十六月宝宝喂养要领
 宝宝的饮食要均衡、合理、丰富多样
 营养价值再丰富的食物,也不能完全满足宝宝生长发育的全部需要,所以宝宝的饮食不能单一化,比如虽然肉类中富含宝宝生长发育所需的蛋白质,但却不能提供蔬菜水果中的维生素和矿物质,所以宝宝每天吃的食物应该包括粮食、蔬菜、肉蛋、奶制品、豆制品和水果,根据宝宝此时的进食情况,将这些食物进行合理搭配组合,让宝宝每天都能摄取丰富的营养,保证宝宝健康成长。
 十七月宝宝喂养要领
 不能边看电视边吃饭
 17个月的宝宝已经能够自己拿小勺吃饭了,坐在自己专用的餐椅里,和家人一起快乐的吃饭,但需要注意的是,宝宝与家人一起吃饭时,父母要带着宝宝一起专心用餐,不能看电视、看报纸,或做其他的事情,这样不专心用餐会对宝宝产生诸多弊端,首先不能营造很好的进餐氛围,对宝宝长大后的饮食习惯也会产生不利的影响;不专心用餐,还会分散宝宝的注意力,影响孩子的食欲,也影响宝宝的消化功能,久而久之宝宝的胃肠功能会受到伤害。
 十八月宝宝喂养要领
 帮助宝宝纠正偏食
 宝宝接触的食物越来越多了,却出现了对不同食物的偏好,有的宝宝喜欢吃肉、蛋、奶,不吃蔬菜水果,有的宝宝则不爱吃主食,只吃菜,或者特别嗜好甜食,父母在宝宝的饮食上实在是煞费苦心。
 为了避免宝宝挑食偏食,父母首先要给宝宝树立不偏食的良好榜样,父母的饮食行为会潜移默化的影响着宝宝;父母平时也要注意不要给孩子喂很甜的药水,不要用很甜果汁代替白开水,不喂很甜的配方奶粉,宝宝也就不会对甜味那样偏好了。
 十九月宝宝喂养要领
 避免出现小胖墩
 现在肥胖儿越来越多了,原因在于婴幼儿时期形成的脂肪细胞过多,虽然婴幼儿期不提倡减肥,也不提倡限制宝宝的食量,但如果宝宝体重超重,就要调整宝宝的饮食结构,多吃蔬菜水果等低热量食物,少吃高糖、高油、高脂等高热量食物,也要多带宝宝进行游戏锻炼,增加能量的消耗。肥胖儿童长大后在生活和学习等方面都会遇到一定的困难,甚至会缺乏自信,而且肥胖儿童很可能导致将来的成人肥胖,终生将受到肥胖带来的困扰,家长们一定要引起重视。
 二十月宝宝喂养要领给宝宝烹调食物的学问宝宝刚刚断奶,消化能力还比较弱,饭菜要做得细、软、碎一些,随着宝宝渐渐长大,咀嚼能力不断增强,为宝宝烹制食物时可逐渐向粗、硬、整过渡。不能因为宝宝吃得少就凑合,用水煮煮或蒸熟了就喂给宝宝,为宝宝烹制食物时一定要注意食物的色、香、味、型,以提高宝宝的进食兴趣。
 二十一月宝宝喂养要领
 如何让宝宝喜欢吃菜
 宝宝吃菜难是父母们在喂养宝宝中遇到的普遍问题,不是拒绝某种菜,就是特别喜欢吃某种菜。父母们对于宝宝出现的这种饮食问题要分析原因,区别对待,不可一概而论。如果是疾病方面的问题就要带宝宝去咨询医生,借助医疗方法帮助宝宝;如果是宝宝的咀嚼和吞咽能力差,也会影响到进食蔬菜,妈妈就要注意渐渐锻炼宝宝的咀嚼能力,让宝宝能够接受蔬菜等更多的食物;如果是色、香、味、型方面的原因,父母们就要在宝宝的菜品制作上多下功夫,烹饪方法、食材间的搭配、食物的造型都要变化多样,以提高宝宝对蔬菜的兴趣,渐渐让宝宝喜欢上吃菜。
 二十二月宝宝喂养要领
 要让宝宝适量多吃水果
 水果类食物是维生素C、β-胡萝卜素的重要来源,也是维生素和膳食纤维的主要来源,在这类食物中,一般深绿色和深红、黄色类如猕猴桃、橙子、橘子、草莓、芒果等含维生素C及β-胡萝卜素较高。水果类食物不但可提供营养,而且具有良好的感官性状,可促进小儿食欲,防治便秘。食用水果前应很好地清洗,洒过农药的水果,除彻底清洗外,最好削去外皮后再食用,每天要保证宝宝有适量的水果摄入。
 二十三月宝宝喂养要领
 如何为宝宝选择主食类食物
 近2岁的宝宝,谷类食物已逐渐成为宝宝的主食,而不能用其他类食物代替粮谷类主食。谷类食物是碳水化合物和某些B族类维生素的主要来源,同时因食量大,也是蛋白质的重要来源之一。在选择这类食物时应以大米、面制品为主,同时加入适量的杂粮和薯类。在食物的加工上,应粗细合理,加工过精时,B族维生素、蛋白质等营养素损失较大,加工过粗则会存在大量的纤维素,给宝宝的消化吸收带来负担,也可影响钙、铁、锌等营养素的吸收利用,一般以标准米、面为好。
 二十四月宝宝喂养要领
 如何通过食物为宝宝补钙
 钙是宝宝生长发育中所必需的营养素,孩子2岁以后所进食物品种增多,每日又可以外出晒太阳,因此维生素A+D可以不用额外补充,如果没有缺钙的明显症状,平时通过食谱和晒太阳就可以补钙。各类食物中含钙较多的有,乳类和乳制品,如牛奶、羊奶及奶粉、酸奶;鱼虾蟹类等海产品,如泥鳅、虾、贝类等;豆类及豆制品,如豆腐干、豆腐、腐竹等;肉类如牛肉、羊肉、鸡肉等;蔬菜类,芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等。 妈妈们平时在给宝宝制作饮食时,可将这些食物搭配在其中,多为宝宝提供丰富的钙质。
 二十五月宝宝喂养要领
 孩子的胃容量小,宜少食多餐
 要让孩子吃得健康,一定要在三岁内让他形成良好的饮食习惯,即在固定的时间、固定的地点进食,孩子离开餐桌就不要再喂他,即使他没吃饱,饿上几顿也没关系。而且不必要每一餐都一定要有鱼有肉,有荤有素,膳食平衡是指一个长期的平衡状态,而不是必须每一餐都达到平衡。
 二十六月宝宝喂养要领
 宝宝吃饭时不专心吗?
 不喜欢吃主食,吃饭时不专心,可以将孩子不喜欢吃的食物掺进爱吃的食物。掺入的量要根据孩子敏感性来调整,以孩子感觉不到不爱吃的食物和不拒绝为止。适当改变食物的形状和做法,使外观和口味都有一些变化,孩子一般都比较容易接受。食物的量时多时少也是正常的,不能要求孩子每顿都吃够量。
 注意过甜、过咸的食物不要给孩子吃,这样会干扰孩子的味觉发育,使特殊嗜好越来越严重。家里人做出吃饭很香的样子,一定是会影响到孩子的,只不过是潜移默化的,不是立竿见影,这种潜移默化对孩子长期饮食习惯是非常重要的。
 二十七月宝宝喂养要领
 容易引起过敏的食物
 一些易引起过敏的食物,例如蛋、虾等尽量少吃或者不吃。春季宝宝易发过敏,所以饮食上需要特别注意,尤其是那些过敏体质的宝宝更要小心食用海鲜、鱼虾等易引起过敏的食物。
 二十八月宝宝喂养要领
 喂养要点:
 孩子不喜欢吃饭,极大可能是因为大人的饭做的不好吃,我们应该把给孩子做的饭菜花样不断翻新,在色、香、味、形上都有变化,调动孩子的好奇心。
 二十九月宝宝喂养要领
 喂养要点:
 宝宝的食谱中,应该加入含碘的食物,如海带、紫菜等。需要注意的是,虽然此期孩子的牙齿已出齐,但咀嚼功能不完善,要将此类食物泡发好、切碎炖烂才易于咀嚼.
 三十月宝宝喂养要领
 粗粮喂养
 过早给宝宝太硬的食物会影响到宝宝的咀嚼习惯,由于太硬的食物超过了宝宝的咀嚼能力,致使宝宝不咀嚼食物,直接就咽了下去,时间久了会养成宝宝不爱咀嚼食物的习惯。有些时候宝宝由于迫不及待地往嘴里塞食物,不怎么咀嚼就下咽,因此需要父母耐心地教宝宝咀嚼食物,不能急躁。在喂食宝宝的时候,刻意拉长两口饭菜的间隔时间,让宝宝有充足的咀嚼时间。
 三十一月宝宝喂养要领
 水果补充
 水果从来都是好营养的代名词。然而,对于尚处在幼儿期的宝宝来说,它的作用并不能得到全面的肯定。与谷类、甜食不同,给水果带来甜味的主要是果糖,果糖摄入太多会造成宝宝的身体缺乏铜元素,影响骨骼发育。
 水果含有很多碱性元素,如钾、钠、钙、镁,能中和肉食中酸性成分对新陈代谢的影响。但如摄入太多,反会破坏宝宝体内的酸碱平衡,甚至导致腹泻、呕吐。2-3岁的宝宝,每天可以吃100-200克水果,相当于一个中等大小的橘子或半个大苹果。
 三十三月宝宝喂养要领
 喂养要点
 不少孩子喜欢把饮料当作饮用水。其实,水和饮料在功能上是不同的。饮料中含有糖和蛋白质,又添加了不少香精和色素,饮用后不易使人产生饥饿感。因此,用饮料代替饮用水,不但起不到给身体“补水”的作用,还会降低食欲,影响消化和吸收。长期饮用含咖啡因的碳酸饮料,会导致能量过剩,刺激血脂上升,增加心血管负担。另外,对儿童来说,碳酸饮料会破坏牙齿外层的珐琅质,引发龋齿。
 三十四月宝宝喂养要领
 喂养要点
 缺铁及缺锌要根据缺乏的程度可以在医生指导下进行补充,当然也可以进行食补,比如缺铁的孩子可以多吃一些瘦猪肉、瘦牛肉和鸡肝、鸭肝,平常多吃些蘑菇等食物;缺锌的孩子如果不严重可以食补,多吃一些贝类、海产、坚果如开心果、大杏仁,食用菌等。
 三十五月宝宝喂养要领
 喂养关键点
 宝宝生活中易受到铅中毒的威胁,如汽车尾气、报纸、油漆、水源、灰尘等。而膳食中如果营养不均衡,缺乏铁、锌、维生素C、蛋白质等,都会造成铅吸收的增加,减少铅从体内的排出。因此合理均衡的膳食,如摄入足够的铁、锌、维生素C、蛋白质等,保持良好的营养状况,都能抵抗铅对机体的威胁。
 三十六月宝宝喂养要领
 喂养关键点
 偏食会导致营养缺乏,进而引发各种健康问题。科学应对宝宝偏食需要您行为纠正+针对性营养补充,双管齐下。进行长期的行为干预,帮助偏食儿童养成良好的饮食习惯,常见的行为干预的方法包括有:让宝宝定点、定时、定量吃饭,尽量少吃零食和甜食,改进烹调方法提高儿童食欲,鼓励宝宝自己进食等等。
 行为干预需要长期坚持,循循善诱,但是偏食导致的营养缺乏问题却迫在眉睫。所以,必须及时针对性补充偏食儿童缺乏的营养,使宝宝快速地达到平衡的膳食营养。


媒体报道:子宫颈癌是女性的大敌,世界卫生组织上年发表《加速消除子宫颈癌全球战略》,指全球每年新增逾万宗子宫颈癌个案,并有10万名女性死于该症。香港临床肿瘤科专科医生张宽耀表示,患有子宫颈癌是源于人类乳头瘤病毒(HPV)所致,过早有性经验及有多个性伴侣等,都是引致子宫颈癌因素。张宽耀医生指,早期子宫颈癌没有任何征状,定期接受柏氏抹片检查,有效及早诊断。张宽耀医生表示,子宫颈癌主要是透过性行为感染HPV所致,预防子宫颈癌的方法有多种,最基本的方法是避免滥交或与有性滥交的伴侣发生性行为。


肌肉增长的原理 阔重要了
完美的肉体每个人都羡慕,而在健身越来越流行的今天,肌肉已经形成了一种新的性感。为了增肌,不少小伙伴已经开始健身。增肌的方法有很多,但练肌肉也并不是刻苦训练就能行的。
对于刚刚开始锻炼和增肌的新手来说,首先你需要知道肌肉到底是怎样长的。
肌肉增长的原理
肌肉的增长是大强度的训练把肌纤维破坏,以后通过睡眠、高蛋白的饮食来修复肌肉,修复的过程中肌纤维会增加。
这就是肌肉增长的原理。很多人都误以为肌肉是通过锻炼,由脂肪转化成肌肉的。实际上,脂肪是不可能转化为肌肉的,因为这是两种不同的组织。
1. 多做腿部训练
腿部肌肉是人体的最大肌肉群,练腿能提高男性睾酮分泌,促进全身肌肉发展。有研究表明腿部训练甚至能促进手臂肌肉增长。
2. 适当地做有氧
相信很多小伙伴都听过增肌需要控制有氧,因为有氧会消耗热量,而增肌的前提是热量摄入大于消耗,因此不少好肌友选择了不做有氧,以保证肌肉合成所需的热量。
但其实适当的有氧不但能增强耐力,提高整体训练强度,还能提高心肺功能和身体的健康指数,控制皮脂,避免增肌变增肥。所以增肌也有很做有氧的必要,但一周可以控制在2~3次,每次30~40分钟即可,最好和力量训练分开,慢跑、游泳、骑自行车、步行、原地跑、有氧健身操都是很好的选择。
3. 多做复合动作
复合动作对肌肉的刺激是无可替代的,动作参与的肌群越大、越多,负重越高,越能刺激睾酮的分泌。所以要多练深蹲、卧推、硬拉、推举等超大重量、大肌群的训练。
● 腿部必练深蹲
● 背部必练硬拉
● 胸肌必练卧推
● 肩部必练推举
● 二头必练弯举
复合动作往往会更累,但越累的动作往往收益越高,增肌千万不要跳过这些“痛苦”的复合动作。而且训练时间控制在1小时为最佳。因为男性在进行力量训练的时候,会分泌睾酮,但是睾酮在训练后半小时大幅减少,所以无氧锻炼是前半小时的效率是最高的,因此时间控制在30~60min最好。
4. 补充蛋白质的摄入
蛋白质是肌肉生长的另一个至关重要的因素,没有充足的氨基酸补充,再多的训练也带不来肌肉的生长。日常应该多吃鱼、禽、蛋、瘦肉,早餐也可以搭配牛奶和鸡蛋。
一般来说一个成年人一天需要摄入体重(公斤)乘以2.2克的蛋白质。 一个80公斤的男性健身人士便需要至少175克的优质蛋白质。
最后要注意肌肉的休息 不要每天高强度的训练欧


今日科普:分清粉刺,痘痘与痤疮
粉刺和痘痘是皮肤科的最常见的病种之一。主要从诱发原因、类型、阶段三方面来区别
[生气R]一是诱发原因不同:痘痘是内分泌失调或者是油脂分泌不畅引起的;粉刺主要跟清洁不彻底、遗传、熬夜气候冷热交替等因素有关。
[生气R]二是外形不同:痘痘主要是凸起的一个红色的小丘疹,而粉刺凸起的是一个带有白色或者是黑色尖头的小包。主要表现为白头粉刺和黑头粉刺
[生气R]三是阶段不同:粉刺的形成是因为大量的皮脂、废物堆积导致毛孔堵塞,细菌分解后形成的,如果是不加以及时的处理的话就会演变成痘痘。痘痘是粉刺的下一个发展阶段。
痤疮主要是医学上比较官方且正规的说法,又叫青春痘、粉刺、暗疮、酒刺。是一种毛囊皮脂腺的感染性炎症。痤疮的临床类型有很多,比如青春期痤疮,成人痤疮,玫瑰痤疮,职业性痤疮,结节囊肿性痤疮,瘢痕性痤疮,聚合性痤疮,爆发性痤疮等。
痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。


考研10大热门专业学硕和专硕对比分析(上)
1⃣会计学与会计硕士
♦学硕:会计学
初试四门,政、外+两门业务课,业务课一多为数学,业务课二为会计学
要求高,难度大
♦专硕:会计硕士-MPAcc
初试两门:管理类联考综合+英二,复试多加试《会计学》和《财务管理》
应届生可考,跨专业门槛低,专业偏实务,前景好,适合跨考和财务从业人员
2⃣金融学与金融硕士
♦学硕:金融学
研究现代金融机构、市场以及经济。偏理论
可从事融资、投资工作;商业银行、证券公司、基金管理公司等金融机构从事实务工作;也可在金融监管机构、政府部门从事经济管理工作
♦专硕:金融硕士
初试四门,业务课一由学校在专业目录或招简中确定选择考察经济类联考综合或数学三,统考;业务课二为金融学综合,自主命题
偏实务。竞争激烈,学费较高,跨专业报考人数庞大
3⃣法学与法律硕士(非法学)
♦学硕:法学
初试四门,政+外语+两门业务课,业务课自主命题
专业无限制,考生多为法本,法学一级学科下专业设置很细,侧重理论研究,竞争激烈
♦专硕:法律硕士(非法学)
初试四门,政+外语+两门业务课,统考
跨考门槛低,院校多,报考人多。外语、工科、财会、经济等专业在复试和就业中有一定优势
4⃣工商管理与工商管理硕士
♦学硕:工商管理
初试考四门,政、外+两门业务课,业务课一多为数学,业务课二为管理学专业课,自主命题
管理类报考热度最高的专业之一,全科备考,难度大,应届生可考
♦专硕:工商管理硕士-MBA
初试考管理类联考综合+英二,复试因学校不同差别较大,少部分学校面试在初试前进行并对录取结果有直接影响
考生人多,本科毕业后三年及以上工作经验,专科毕业后五年及以上工作经验。应届生不能报考。在职人群进行不脱产学习的重要选择
5⃣英语语言文学与翻译硕士
♦学硕:英语语言文学
考四门,政治+“二外”+两门英语专业课,除政治外,均为自主命题
对专业水平要求高,非英语本科生报考在竞争处于明显劣势,侧重语言学方向理论研究,毕业生专业功底一般较深
♦专硕:翻译硕士
考四门,政治+211翻译硕士英语+357英语翻译基础+448汉语写作与百科知识,除政治外,均为自主命题
不考二外,对非英语科班来说,跨专业门槛低,一般分笔译和口译,就业面广,学费高
♦♦这几个热门专业都是要考英语的,基础比较差英一必备《考研真相》,英二《考研圣经》,逐词逐句讲解的真题全部弄懂,不要让英语拖后腿


自考本科工商管理考试科目有哪些?
科目如下:
中国近现代史纲要、马克思主义基本原理概论、英语(二)、概率论与数理统计(经管类)、线性代数(经管类)、管理系统中计算机应用、管理学原理、国际贸易理论与实务、财务管理学、金融理论与实务、企业经营战略、组织行为学、质量管理(一)、企业管理咨询
毕业论文
注:
1、工商企业管理专业专科毕业生可直接报考本专业。
2、经济管理类非本专业专科毕业生报考本专业,须加考(已通过的课程可免考)生产与作业管理(6)、市场营销学(5)、企业会计学(6)。
3、其他专业专科毕业生报考本专业,须加考(已通过的课程可免考)政治经济学(财)(6)、企业管理概论(5)、生产与作业管理(6)、市场营销学(5)、企业会计学(6)。
扩展资料:
工商管理专业(英文:Industry & Business Administration)是研究工商企业经济管理基本理论和一般方法的学科,主要包括企业的经营战略制定和内部行为管理两个方面。
工商管理专业的应用性很强,它的目标是依据管理学、经济学的基本理论,通过运用现代管理的方法和手段来进行有效的企业管理和经营决策,保证企业的生存和发展。
工商管理类专业属于管理学中的一个大类。这个大类所包含的专业很多,主要有:工商管理、市场营销、会计学、财务管理、国际商务、人力资源管理、审计学、资产评估、物业管理、文化产业管理等。近些年,越来越多的院校开始以“工商管理大类”招生,学生入学后再根据自己的兴趣分流到具体的专业。
工商管理以前的名称是企业管理。这个专业的知识范围较广,学生所学涵盖了经济学、管理学的很多课程,主要课程包括经济学、管理学、企业管理、财务管理、人力资源管理、会计学、统计学、计算机等,是一门跨自然科学、工程科学、技术科学以及人文社会科学的综合性交叉科学。该专业主要培养能够独立从事各部门管理工作的管理人才。


🌈教资笔试:语文教案设计模板‼
💗小可爱们晚上好,做好教案设计,40 分轻松得。[赞R]今天课小观给大家准备了教案模板哦,一起来学习吧![喝奶茶R]
🌟教学目标🌟
1⃣知识与技能目标
A.会读写……等……个生字,会读认……等……个生字,掌握……等词语的用法。
B.能够正确、流利、有感情的朗读课文。
C.能联系上下文和生活实际理解文中主旨句……的含义。
2⃣过程与方法
A. 通过自主(小组合作、小组探究)的学习方式,学习文中……的知识点。
B.运用自由朗读(听读、跟读、默读)的朗读方法,体味文章……思想感情,突破课文难点。
3⃣情感态度与价值观
A.体味课文对……风光(人物)的赞美
B.感悟文章……的思想感情,产生对大自然(美好品质)的热爱,获得良好的审美体验,激发对语文学习的兴趣。
🌟教学重难点🌟
1⃣【教学重点】
(1)了解……知识
(2)懂得……说明方法(写作手法、写作顺序等)
2⃣【教学难点】
感受由……而产生……的感情。培养学生对……的情感。
🌟教学过程🌟
1⃣创设情境,导入新课
(1)通过PPT展示图片(视频、音频),引出本节课的课题,请学生谈一下对图片的感受。
(2)鼓励性的评价学生的回答, 并导入新课。
2⃣新课讲授
(1)初度课文,整体感知[暗中观察R]
A. 听读课文,学生跟读。通过查字典的方式解决本节课生字词。
B.教师检查学生字词的学习情况,引导学生识字的方法。
C.了解作者(了解文章写作的时代背景),为学习课文做好铺垫。
(2)细读课文,合作探究[斜眼R]
A. 自由朗读第一小节,思考问题“……”
(a)通过四人小组的形式展开交流,小组代表分享交流结果。
(b)教师给予积极评价,引导学生得出正确答案。
B.十分钟内快速阅读第二小节,通过圈点勾画,划出“……”问题
(a)通过四人小组的形式展开交流,小组代表分享交流结果。
(b)教师给予积极评价,引导学生得出正确答案。
3⃣精度课文,拓展延伸
(1)自由朗读重点句子(段落),说一说你的感受。
(2)教师引导学生通过关键词……,把握文章的脉络,体会文章的情感。
(3)仿照句式,写作练习。
4⃣归纳总结,布置作业
(1)背诵自己喜欢的段落。
(2)阅读与本课题有关的课外文章(诗词)。
(3)搜集关于……的知识,分享给你的父母听。
最后,小可爱们要注意灵活运用哦,不要照搬模板,学到的话就给课小观个小心心💕吧!


最近听说很多关于深圳自学考试的热门专业了,或者是关于深圳自学考试的好就业的介绍中,似乎都出现了"人力资源管理"这个专业,可能有些同学会说,这个专业不是蛮传统的吗?为什么会存在热门专业呢?下面就来分析仪一下"人力资源管理"专业自考就业分析:
一、 人力资源管理专业是做什么工作的
想知道这个专业到底是什么,先清除这个专业是学什么的,还有就是这个专业的自考科目有哪些。
查看了上述的考试内容,大致是知道"人力资源管理"专业设计的内容有计算机和类似会计等统计数据的学科,这就是关乎人力资源管理的工作性质了。
根据MBA的解释,人力资源管理是指企业的一系列人力资源政策以及相应的管理活动。这些活动主要包括企业人力资源战略的制定,员工的招募与选拔,培训与开发,绩效管理,薪酬管理,员工流动管理,员工关系管理,员工安全与健康管理等。即:企业运用现代管理方法,对人力资源的获取(选人)、开发(育人)、保持(留人)和利用(用人)等方面所进行的计划、组织、指挥、控制和协调等一系列活动,最终达到实现企业发展目标的一种管理行为。
简单一句话就是:人事会尽可能帮公司挖掘人才,激发人才的积极性和充分发挥人才对公司的作用。这种用通俗的话就是,帮公司找强有力的帮手。这样的关键人物怎么可能是在公司里可有可无呢?
二、 人力资源管理专业的晋升过程
那可能有人会说,那这种类型的专业是不是就是一直处在一线,帮公司招聘,面试几个人就可以了,其实不是的,人力资源管理的晋升过程也是相当不错的。
整个晋升过程都是相当不错的,基本上是可以从一级一级地晋升到公司的核心人物。(毕竟跟老板是站在同一条战线的人,最后成为公司的股东也有可能呢)
三、 人力资源管理的就业方向
看到上面的晋升过程后,那么对于人力资源管理的就业方向是如何呢?根据最传统的就业方向是企事业单位及其咨询机构人力资源管理相关岗位,从事招聘、人力资源开发、考核、薪酬管理、员工培训、办公室文秘等工作。但是在现代的互联网时代,根据最新招聘信息显示跟人力资源有关的职位有:
可以从事的岗位是十分多样的。
四、 人力资源管理的薪资水平
上面讲了这么多的人力资源管理的介绍,关于人力资源管理的工资大概的水平又是如何呢?
根据采取回来的样本中,平均的工资水平是接近6000左右的,水平也是不低的。并且人力资源管理的晋升也是不错的。


1、 门窗的铝合金型材是怎样做成的?
就是以铝为主加入一些合金元素增强强度和硬度的型材。铸造铝合金按化学成分可分为铝硅合金、铝铜合金、铝镁合金、铝钛合金、铝锌合金和铝稀土合金等。一般原材合金是铝锭,铝锭熔成铝棒之后通过加温挤压成门窗铝条,具有常温下不易氧化、不易生锈的特点,但是会与氢发生反应,虽然过程比较缓慢,但是为了增加使用寿命需再进行表面喷涂防氧化处理,现在经过处理的铝合金型材使用寿命都在30年以上。
2、 什么是断桥铝合金型材?它的优点是什么?
就是在加工过程中分成两端,中间用PA66尼龙隔热条将两端连接成一个整体,形成隔热层的型材,内外相隔,内外颜色可任意选择,可做双色,外形美观、性能好,形成节能效果。
3、 普通铝合金型材与断桥铝合金型材相比区别是什么?
普通铝型材颜色单一,整个为导体,传热和散热比较快;断桥铝型材颜色多样化,用PA66尼龙隔热条连接两端形成隔热层,内外温差不一样,不会传递热量,起到保温节能的作用。
4、铝合金门窗型材壁厚标准是多少?
铝合金窗型材主要受力部位壁厚不小于1.4mm,高层达到20层以上,可选择增加型材的厚度;重型推拉门型材主要受力部位壁厚不小于2.0mm,平开门型材厚度不小于1.2mm;这是国家标准符合抗风压的要求,单门窗超过3-4平方以上可加厚,过大的可加立柱增加其物理强度。
5、  铝合金门窗的优点是什么?表面是怎样防腐的?
铝合金门窗优点是不会氧化不会生锈,坚固耐用;铝合金表面的防腐处理有瓷泳、电泳、粉末喷涂、PU木纹喷涂,其中氟碳漆的效果比较好,能与型材结合,成为型材的一部分,而且是一层超强防腐的外层。
6、什么叫系统门窗?它是怎么来的?
系统门窗起源于欧洲,通过多年的家居使用,在考虑到门窗的隔音隔热,抗风压、防水性、安全性和节能效果时所设计生产的门窗。
7、什么叫推拉门窗?什么叫平开门窗?什么叫上悬窗?什么叫内开内倒窗?什么叫固定窗?
推拉门窗:就是两扇门窗在同一平面中,扇能向左右水平推拉的门窗。
平开门窗:就是门窗是向前或向后打开,打开扇不在同一平面,会占用一定的空间,在墙体中向室内或室外开启的门窗。
上悬窗:就是下面一端固定,开启扇倾斜打开,开口在上面。
内开内倒窗:采用的是欧洲标准,向室内开启,能自然通风,人不在家时门窗也可开启,高层使用时间再长也不用担心砸到楼下。


少儿美术课程分享《星际遨游》儿童水粉画
[飞吻R] 准备材料:超轻黏土,卡纸,水粉颜料,水粉笔。(本课程适合6~8岁儿童学习)
[微笑R] 教学重点:
1:感受水粉颜色混合的变化,用干画法画出有颜色变化的宇宙。
2:用黏土做出不同种类的星球,开发儿童想象力和动手能力。[偷笑R]
3:简单的了解太空的星球,银河的知识。
[哇R] 教学难点:
1:画出有颜色变化的太空和有晕染效果的光圈。
2:用黏土做出大小不一样的星球,并且种类丰富。
👇👇👇👇❤教师提示:
1:学生在画光圈的时候教师注意提醒学生不要把颜色混合的太均匀,在画背景的时候也是一样。
2:黏土不要在手里把玩太长时间,水分流失就粘不上去了哦
3:星群要有疏密的变化,切忌随便贴。
4:黏土的颜色选择上,尽量不要选蓝色,黑色,等重颜色,鲜明的颜色更能与背景形成对比。
想看更多少儿美术的内容,就关注我吧,艺绘给你不一样的课程。👊👊


1、CFA(特许金融分析师)
含金量:★★★★★🌟
CFA全称"特许注册金融分析师",是全球投资业里最为严格与高含金量资格认证,被称为金融第一考的考试,👏为全球投资业在道德操守、专业标准及知识体系等方面设立了规范与标准。
2、CPA(注册会计师)
含金量:★★★★★✊
注册会计师作为财会领域高含金量的证书,拥有像注会这种证书是对专业能力以及学习能力最好的证明。✌
3、ACCA(国际注册会计师)
含金量:★★★★★🎆
ACCA在国内被称为国际注册会计师,是全球高含金量的财会金融领域的证书之一,💎更是国际认可范围高的财务人员资格证书。
4、法律职业资格(司考)
含金量:★★★★★✨
法律职业资格考试,严格来说,属于法律领域的资格认证。👉但是,做任何行业的如果熟悉金融法律,能具备更独到的风险识别和管理能力。
5、会计职称
含金量:★★★🌙
会计职称资格考试,是由财政部、人力资源和社会保障部共同组织,🎑全国统一组织、统一考试时间、统一考试大纲、统一考试命题、统一合格标准的考试制度。
分为初级、中级和高级,许多企业在招聘财务人员时,都会要求持有这类证书。
6、教师资格证书
含金量:★★★
教师资格证是教育行业从业教师的必备证书。教师资格证书作为持证人具备认定的教师资格的法定凭证,￼由国务院教育行政部门统一印制。
7、执业医师证书
含金量:★★★
执业医师资格证是判断医师是否具有从医资质的主要标准,没有获得执业师资格证的所谓“医师”属于“非法行医”行为。
8、驾驶证
含金量:★★🚗
开车必备。由于考驾驶证需要实操,往往需要到驾校进行相应的训练,因此需要较多的空闲时间。🏰在校期间时间相对充足,因此最好在大学考出。
9、证券从业资格和银行从业资格
含金量:★★★💓
大学生毕业后,从事证券行业或银行业,往往需要具备的初等资格即为证券从业和银行从业。
10、税务师
含金量:★★★★🎇
税务师指经全国统一考试合格,取得《税务师职业资格证书》并经注册登记的、🎄从事涉税鉴证和涉税服务活动的专业技术人员。
11、翻译专业资格和普通话考试
含金量:★★★🍓


抑郁症的症状有哪些?
1、缺乏兴趣
对所有事情都丧失兴趣,哪怕是之前最喜欢的东西和爱好,现在也都没有热情了。
2、无用感
如果总觉得没有存在感,认为自己特别没用,每天活的身心疲惫,那么很有可能患上抑郁症,因为,通常大家是不会这样想的。
3、莫名的身体不适
抑郁症患者通常会有各种的身体不适感,比如头痛、腰酸背痛、腹泻、胃部不适等身体上的一些问题。
4、情绪
抑郁症患者情绪会出现巨大的转变,突然就很情绪化,容易被一些小事影响情绪,变得暴躁、反复无常,一会儿开心一会儿不开心。动不动就发脾气,经常因为一些小事情和朋友争吵,大事情发生却无动于衷,开始有一些悲观厌世的想法出现。
5、精神萎靡
抑郁症患者会在早期的时候出现心情低落,哭丧面容,萎靡不振的情况,虽然正常人也经常会出现这样的情绪,但是抑郁症患者会长时间唉声叹气、愁眉苦脸、精神萎靡。
6、脑功能下降
很多抑郁症患者都会有脑功能效率下降的情况,无法胜任平时的工作,工作效率明显下降,甚至家务活都干不好,影响正常生活。
如何防治抑郁症?
1、明确价值和目标
碌碌无为的生活是造成抑郁症的重要原因,树立一个正确的人生目标和价值,对于防治抑郁症很有效。
2、注意饮食、睡眠
如果长期睡眠不足、过度节食会让很容易滋生问题,引发抑郁症。因此,控制自身的饮食,保证充足的睡眠,能较快的提高情绪,对于防治抑郁症至关重要。
3、补充神经酸
抑郁症是一种大脑疾患,有其自身发生和发展规律。抑郁症发病的根本都在于5-羟色胺类神经递质摄取机制出了问题,导致神经信息异常传递,整个系统无法正常运行。神经酸通过营养神经细胞、改善生物膜的功能,使神经信息在生物膜上传递趋于正常。促进受损脑细胞的修复,疏通神经信息传递的通路,促进脑神经再生,重建功能完善的神经网络,消除引起抑郁的物质因素,帮助患者恢复正常精神状态。


教学设计模板
课题:******
教学课时:第X课时
教学目标:
知识技能目标:了解****,理解*****,掌握****,灵活应用*****。(能读,会写,会算,能证明等)
过程与方法目标:学生通过*******过程,体验(经历)*****,提升了学生****能力,渗透了****思想方法。
情感态度与价值观:通过感受******,培养******的情感。
教学重难点:
重点:(根据本节课的内容,找出重要的知识点)
难点:(结合学生的学情,分析本节课哪些知识学生比较难掌握)
教学过程:
一、引入新课(谈话引入或情景引入等)
教师活动:我播放根据教材内容自制多媒体动画(或展示***、创设****等),引出课本主题图。接着引导学生认真观察,提出与有关的数学问题。教师指出本课要重点研究的几个问题是:
1.****;2. ***;等
学生活动:就教师的提问展开独立思考或讨论得出****
设计意图:精彩的开头,不仅能使学生很快由抵制状态进入兴奋状态,还能使学生把知识的学习当成自我需要,使教学任务顺利完成。
二、探究新知
环节一:动手操作,锻炼能力
教师活动:针对课本排版的第一个知识点,阐述活动和提出问题
学生活动:*******
设计意图:合作能力、操作能力、语言表达能力、数感、符号意识等
环节二:团队合作,得出结论
教师活动:****
学生活动:****
设计理念:分析推理能力、抽象能力等。
环节三:****
三、多层训练,深化知识。
本环节我依据教学目标和学生在学习中存在的问题,设计有针对性、层次分明的练习题组。
四、质疑总结,反思评价。
我利用课件展示以下几个问题:
⑴ 今天你学会了什么?⑵ 你有什么收获? ⑶ 你有什么感想?⑷ 你要提醒大家注意什么?⑸ 你还有什么疑惑?⑹ 你感觉自己今天表现如何?你感觉你组内的其他同学表现如何?
让学生以小组为单位,每位学生充分发言,交流学习所得。在评价方面:先让学生自评,接着让学生互评,最后教师表扬全班学生,以增强学生的自信心和荣誉感,使他们更加热爱数学。
设计意图:通过交流学习所得,增强学生学习数学知识的信心,培养学生敢于质疑、勇于创新的精神。
五、布置家庭作业
*****(尽量选一些开放性的题目,例如实践活动等)
设计意图:适当的完成书面作业,有效巩固所学新知,达到知识的升华。
六、板书设计


在现代家装中,采暖问题受到越来越多家庭的关注。很多人会有顾虑,家庭已经选了中央空调,夏季可以制冷冬季也能制热,那还需要安装地暖吗?
普通空调的主要功能是制冷,制热是副项,冬季制热时环境温度太低,制热效果会受到影响,化霜时室温可能会出现波动,影响体验。空调采暖时压缩机在制热情况下能耗比制冷时大幅度增加,有些机型还需要电辅加热,对空调发热量的调节、辅助,以达到设定温度,进一步增加能耗。电辅加热制热时空气会更显干燥,久了可能有闷热感。
地暖主要为采暖而生,包括两种形式,水地暖和电地暖。水地暖可以天然气为能源,或者空气源热泵、地源热泵等主机压缩机运转提供热源,以水和管路为载体,铺设在地板下;电采暖以电为能源,系统配有独立的温控装置,具有恒温可调、舒适健康等特点。换个角度讲,如果家里装了中央空调,同时配置了地暖,那么空调只需要在夏季使用制冷,缩短制热使用时间,能够延长空调的使用寿命。
从采暖效果来看,中央空调的采暖效果并不如其制冷效果,空调采暖时热空气往上走,手够不到的地方是热的,人活动的地方是冷的,人体活动区域的温度相较房间的顶部更低。室外气温越低,空调的制热效率越低,当室外气温在-8 ℃以下时,中央空调化霜暂停运行,不能够提供足够热量。
不同于空调“吹风式”采暖,地暖则是“扎根于地下”,从地基开始散热,地面温度均匀,室温自下而上逐渐递减,空气温暖不干燥,舒适度高,还可以促进血液循环,改善冬季皮肤质量。不仅孩子光着脚也能暖暖的,对于患有关节炎、老寒腿的老人更有保健功效。
地暖采暖选择适合的热源方式,可实现高效节能。地暖空调一体机采暖的原理是是吸收空气中的低品位热能,通过压缩机压缩成高温热能,再把热量转移到水中,把水加热后用来采暖。整个制热工作过程中只有压缩机工作时消耗一部分电能,大部分热量来自于空气中,一般能效比可以达到2.5~3.0,因此产热效率极高,运行能耗也更低。地暖的保温层蓄热能力大,热稳定性好,关闭系统后,室内温度仍能保持一段时间。间歇供暖条件下,温度变化缓慢可使室内温度保持稳定。
总的来说,中央空调和地暖相结合,效果互补,可以实现四季冷暖舒适。地暖空调一体机一机两用,夏季风盘制冷,出风柔和舒适;冬季地暖采暖,室温均匀分布,还能促进人体血液循环。


如何制作一根合格的网线,首先你需要了解你需要制作直通线还是交叉线,同类设备之间连接需要用交叉线,不同类设备之间需要用直通线。比如说个人电脑属于终端设备,交换机、路由器属于网络设备,那么,如果是个人电脑直接连接个人电脑,交换机连接交换机,这属于同类设备相连,需要制作交叉线。如果是个人电脑连接交换机,这属于不同类设备互联,需要制作直通线。
需要说明的是,现在很多网络设备可以智能识别网线线序,所以制作时可以统一制作直通线,一般两端常采用T586B标准。
制作网线的步骤基本为:
1.用网线钳剥去适当长度的线套,将线按照所需线序排列好,用网线钳将线截成平齐。
2.将水晶头卡口(小尾巴)冲下,将线塞入最底部。
3.将水晶头装入网线钳,用力将水晶头铜片压入线槽,保证两者连接可靠。
制作完成后要使用网线测试仪进行测量,确保测试仪电量充足且开机后,将网线两头分别插入网线测试仪的两个模块提供的RJ45接口,注意区分电话口和网口。
制作时虽然使用了八根线,但是实际工作中,只有四根线参与了工作,分别是1、2、3、6,即两种标准下白蓝、蓝、白棕、棕都是不参与工作的。
但是空余的两对线一般用于POE供电,如某一种标注可以将4、5作为48V电源的正极,7、8作为48V电源的负极。
关于网线制作的视频,有需要的可以评论留言,明天可以为感兴趣的朋友录一个。


大明宫是唐帝国最宏伟壮丽的宫殿建筑群,宫殿遗址非常壮观,遗憾的是我们国家的古迹大多毁灭于战火或人为。
唐大明宫是东方园林建筑艺术的杰出代表,被誉为丝绸之路的东方圣殿。大明宫遗址是1961年国务院首批公布的重点文物保护单位,是国际古遗址理事会确定的具有世界意义的重大遗址保护工程,是丝绸之路整体申请世界文化遗产的重要组成部分。
大明宫是唐帝国最宏伟壮丽的宫殿建筑群,也是当时世界上面积最大的宫殿建筑群,是唐朝的国家象征,大明宫初建于唐太宗贞观八年,毁于唐末,面积3.2平方公里。
🌟现在的遗址公园分为收费和不收费的两个区域,不收费的区域从玄武门向南,可以看到长阁殿、紫兰殿、太液池等遗址,遗址旁有复原模型。
收费的区域,从南大门丹凤门开始。丹凤门的设计是个亮点,外面是复原的城门,但这只是个“包装”,进入城门,就能看见唐代丹凤门遗迹。5个门道,超出今天故宫午门的规模,虽然城门已毁,但从夯土的厚度,仍能相见当初的壮观。
🌟微缩景观是亮点,它再现了大明宫宫殿群的布局和细节,按15:1的比例微缩制作。
大明宫遗址博物馆是一座以展示唐代大明宫历史文化为主题的综合性博物馆,采用半地下式建筑格局,总建筑面积近一万平方米,既有文化展示,也有文字讲述,再加上讲解与场景再现,大明宫宏大的宫城规模、精巧的宫殿建筑以及博大精深的唐代历史文化跃然眼前
👀Tips
👉逛大明宫遗址的时候,还有去博物馆最好还是听听讲解,才能更好地了解历史背景,听听故事也挺有意思的,建议用三毛.游A.PP,人声讲解,生动不尬,内容详细,还有VR导览功能,用起来很方便。
👉门票内包含的几个景点分别有:丹凤门、IMAX影院、含元殿、遗址博物馆、微缩景观、太液池、考古探索中心、地博,中间的四个景点算是在遗址公园的核心景区内,可以乘坐电瓶车顺序游览。
西安旅游丨西安景点丨大明宫国家遗址公园攻略


中国纽扣的历史—科普篇
盘扣,是中国古代衣物上的扣子。在中国流行了两千年,从汉朝开始出现和使用。盘扣精致漂亮,广受中国人民的喜爱。
盘扣或称盘钮,布扣。原是中国满族服饰大量使用的一种纽扣,用来固定衣襟或作为装饰。
盘扣其实是中国传统纽扣的起源和鼻祖。明朝以前,中国人并没有纽扣的概念,国人只能靠结带来束起繁冗的衣服。自明朝万历年间开始,高领女装的领子上曾见有1-2个金属制的领扣。而1997年于江苏常州市武进区发现的明代王洛家族墓中出土的两件女装有使用直盘扣,但该两件服装亦同时使用系带。在此之前,中国是没有纽扣的,这应该是中国纽扣的始祖。
也有人认为盘扣发端于四百到五百年前的蒙古,富有鲜明的地域文化和传承色彩,由于他的使用使衣着利落干练,便于坐骑,因此很快普及到满人之中。但正是清朝满汉民族大融合,让盘扣穿越民族界限,成为了传统服装文化中的经典配饰。
可以说,盘扣的传扬是中华多民族之间相互融合共同发展的历史见证和文化遗产,代表着中华民族血脉相通,骨肉相连的根络;而今天我们所见的马褂、旗袍和唐装上衣这些中式服装中的经典都是用盘扣在正面固定衣襟,这使得盘扣与传统文化一脉相承,形影相依,成为中国传统服饰的标志性元素。盘扣的出现开创了中国纽扣的历史。
盘扣,多了一份审美的价值
形形色色的盘扣中尤以古老的手工盘扣最为精巧细致,它融进了制作者的心性和智慧,有着极高的审美价值。
现在盘扣的使用领域不仅仅是服装配料,其他方面也用,主要是做装饰作用。甚至可以成为一门独立的艺术。


免疫不均衡易引发过敏性哮喘
过敏性哮喘与免疫异常和过敏体质有着直接关系,正常的免疫功能保护着人们不受外来侵害,使大部分人能正常生活,而另一小部分人虽然生活在和别人同样的环境,可他们却患病,这就是现在我们要谈到的免疫异常的问题。
一谈到免疫功能,人们就以为是免疫力低,首先我们看看什么叫过敏反应,过敏反应是指机体对外来物质产生异常增高的免疫反应,也就是常说的变态反应或超敏反应。这时,人们会患过敏性鼻炎,过敏性哮喘,湿疹或荨麻疹等过敏性疾病,由此可知免疫功能异常和过敏反应与过敏性哮喘和其它过敏性疾病的发病是密切相关的,免疫异常有些和遗传关系很大,或自幼就已发生,有些则和外界因素有一定的关系。
过敏性哮喘或其它过敏性疾病在临床治疗中,免疫调节对于过敏性疾病的愈后有很重要的作用。抗过敏益生菌欣敏康平衡免疫抗过敏——解决传统过敏性疾病治疗的两难处境,抗过敏益生菌所含菌株具有现有技术中未知的可用于增进抗过敏的能力,并可能过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法。
由于过敏体质的存在以及对生活环境中难以避免的过敏原如冷空气、尘螨或室外空气中的花粉等天天反复接触总有那天会再次复发,从而造成哮喘患儿气道有慢性炎症,成为慢性复发性疾病,因此哮喘的治疗方案应坚持长期、坚持、规范的个体化治疗原则,尤其是近几年在教育小儿哮喘治疗中抗过敏益生对改善小儿过敏体质,纠正免疫功能及预防呼吸道过敏性咳嗽和哮喘起到病因治疗的重大意义,正可谓“抗过敏益生菌”值得在小儿哮喘的治疗中推荐疗法。 小儿过敏性哮喘必须强调一定要对哮喘非典型者,肺炎型哮喘与支气管肺炎需进行仔细认真的鉴别,必要时可进行嗜酸性粒细胞和IgE等检测,尽量避免不合理或不必要的使用抗生素,否则既增加了对哮喘患儿的痛苦又濒添了耐药菌株的出现,小儿哮喘多属过敏体质的根源,补充欣敏康抗过敏益生菌来改善过敏体质,对降低体内发炎介质及细胞因子,减少过敏IgE抗体,哮喘患儿每日补充抗过敏益生菌,不但可以减少过敏原诱发产生的嗜酸性细胞流入呼吸道中,也可以减少过敏反应引起的细胞激素反应,在小儿哮喘的长期治疗方案中,起重要的免疫调节作用,使小儿哮喘治疗中缩短激素治疗周期。不是所有的益生菌都可以有些作用,抗过敏益生菌五株专利抗过敏菌株可以调节肺部的免疫反应,可降低小儿呼吸道病毒感染的频率及其严重程度,加强小儿呼吸道防御能力。


基本要求
掌握计算机基础知识及计算机系统组成。
了解信息安全的基本知识,掌握计算机病毒及防治的基本概念。
了解计算机网络的基本概念和基本原理, 掌握因特网网络服务和应用。
正确采集信息并能在文字处理软件Word、电子表格软件Excel、演示文稿制作软件PowerPoint中熟练应用。
掌握Word的操作技能,并熟练应用编制文档。
掌握Excel的操作技能,并熟练应用进行数据计算及分析。
掌握PowerPoint的操作技能,并熟练应用制作演示文稿。
考试内容
一、计算机基础知识
计算机的发展、类型及其应用领域。
计算机软硬件系统的组成及主要技术指标。
二、Word的功能和使用
Microsoft Office应用界面使用和功能设置。
Word的基本功能,文档的创建、编辑、保存、打印和保护等基本操作。
设置字体和段落格式、应用文档样式和主题、调整页面布局等排版操作。
文档中表格的制作与编辑。
多窗口和多文档的编辑,文档视图的使用。
分析图文素材,并根据需求提取相关信息引用到Word文档中。
三、Excel的功能和使用
Excel的基本功能,工作簿和工作表的基本操作,工作视图的控制。
工作表数据的输入、编辑和修改。
单元格格式化操作、数据格式的设置。
工作簿和工作表的保护、共享及修订。
单元格的引用、公式和函数的使用。
迷你图和图表的创建、编辑与修饰。
数据的排序、筛选、分类汇总、分组显示和合并计算。
数据透视表和数据透视图的使用
获取外部数据并分析处理。
分析数据素材,并根据需求提取相关信息引用到Excel文档中。
四、PowerPoint的功能和使用
PowerPoint的基本功能和基本操作,演示文稿的视图模式和使用。
演示文稿中幻灯片的主题设置、背景设置、母版制作和使用。
幻灯片中文本、图形、SmartArt、图像(片)、图表、音频、视频、艺术字等对象的编辑和应用。
幻灯片中对象动画、幻灯片切换效果、链接操作等交互设置。
分析图文素材,并根据需求提取相关信息引用到PowerPoint文档中。
考试方式
上机考试,考试时长120分钟,满分100分。
1.题型及分值
单项选择题 20分(含公共基础知识部分10分)
操作题 80分(包括Word、Excel及PowerPoint)
2.考试环境
Windows 7
Microsoft Office 2010


癌并非现代产物,历代医家早依肿瘤的形状与病因,提出许多不同的病名,如:癌(或岩)、瘤、菌、瘿、茧等。甚至因发病的不同部位而有:乳岩(乳腺癌)、肾癌(阴茎癌)、脂瘤(脂肪瘤或纤维瘤)、舌菌(舌癌)、石瘿(甲状腺瘤)、茧唇(唇癌)等之区别。
艾灸也许无法治癒所有的恶性肿瘤,但以独特的手法与灵穴确实有助于缓解症状、改善病情,正如《灵枢·九针十二原》中所说:“以微针通其经脉,调其气血,营其逆顺出入之会。”因为肿瘤乃细胞异常增生所致,如以艾灸调节、恢复正常细胞的功能,而异常细胞又得不到营养补给,肿瘤病灶就会停止生长、逐渐缩小,直至消失。临床实验也已证实,此法在改善症状、延长存活期方面都有不错的作用。
艾灸调动患者自身的灵能,打通大小周天、奇经八脉,再与抗癌灵穴相结合,确实可以缓解被中、西医判死刑的危急重症病人。
足三里穴为足阳明胃经之合穴,为五俞穴之一,五行属土。本来足三里就是抗肿瘤的重要穴位之一,现代医学研究证明,针刺或点按此处有助于提高免疫功能,增强对癌细胞的杀灭能力。正如明代医家李中梓所说“养正积自消”。临床证实,三穴(足三里、关元、太冲)合用,有助于减轻癌症病情、延缓恶化。
依据多年经验,抗癌总穴可以缓解各类癌肿,而足三里能养正祛邪,再配合对症灵穴,即可达抗癌之功。
抗癌总穴:在足的内侧面,然谷穴下0.5寸。属经外奇穴,抗全身各部肿瘤。
【主治】脑癌,喉癌,鼻咽癌,食道癌,肺癌,胃癌,乳癌,子宫癌,肝癌,直肠癌等。
【操作】可按揉或艾灸。可配以按揉或艾灸足三里、关元、太冲等穴
按揉或艾灸以下抗癌穴位:
A、然谷穴:滋阴益肾,清热利湿。在足的内侧面,脚的内踝骨,往前斜下方2厘米处有个高骨头的下缘。抗癌总穴在然谷穴下0.5寸。
B、太白穴:健脾和胃,益气化湿。在足内侧缘、距大脚趾根1寸的骨头的后下缘。
C、公孙穴:健脾和胃,调理冲任。在脚内侧面,大趾趾根后约2寸左右的地方,距太白穴约1寸多,距然谷穴约1寸。
D、照海穴:滋阴益肾,通经化瘀。在脚内踝高点正下缘凹陷处。
E、复溜穴:益肾固表,利湿消肿。在足内踝与跟腱中点的太溪穴直上2寸处、跟腱的前缘。
F、太冲穴:调理肝肾,熄风开窍。在足背上第一、二脚趾缝向上,大约有两指宽的地方、1.5公分处。
G、足三里穴:调理脾胃,扶正培元。外膝眼下3寸(四横指)、距胫骨前缘一横指(中指)。
H、关元穴:温阳固脱,通调三阴。在脐下3寸。


现在很多美术课外辅导班都开设了线描可课,那么大家了解什么是线描画么,知道学习线描画有什么好处么?跟着小编一起来看看吧。
问:什么是线描?
 答:1、线描是用单色线对物体进行勾画。
 2、在中国绘画中,线描既是具有独立艺术价值的画种(白描),是造型基本功的锻炼手段。
 3、线描可以勾画静态的轮廓,也可以表现动态的韵律。
 装饰线描最基本的特点
 1、可以用不同的纸(白色绘图纸,彩色卡纸,瓦楞纸等)和不同的笔(勾线笔,毛笔,各色荧光笔,钢笔,彩色单色水彩笔等)通过点、线、面描绘和表现事物形象的一种绘画形式。
 2、儿童线描装饰画注重儿童的主观想象与感受,用夸张联想的方法分析观察,画出体现自己的童趣,灵性与想象力,在此同时,巧妙的用黑、白、灰及线条的变化组成有节奏的画面。
 装饰线描画的学习过程
 1、认识点、线、面,了解黑、白、灰。
 2、运用点、线、面作为绘画手段描绘物体,学会使用添加、变形、重复等装饰手法灵活处理画面。
 学习线描应注意的问题
 1、线条的流畅性;
 2、笔用力均匀,一气呵成(用笔要稳要慢);
 3、线与线要连接好,中间不能断线,不能在线头连接的地方有空白;
 4、注意大与小,多与少,长线于短线,曲线与直线、重叠与遮挡的关系;
 5、用添加、留白、分割的方法来处理画面。


一到晚上就什么都看不见?可能是该补补了
夜盲是指白天视力正常,但到了夜晚或者暗处之后,视力就变得很差甚全是完全看不清楚东西,其特点就是暗适应差,是暗适应时间延长的重症表现。也正是因为夜盲的这一特点和鸟雀、 家禽人暮后不能见物的情况相似,所以,夜盲也被称为“雀蒙眼”“雀盲” 。
那么,人为什么会得夜盲呢?
这是因为在人的眼底的视网膜上有圆锥体细胞和细长形杆状细胞两种细胞,其中圆锥体细胞主管白天视物,细长形杆状细胞则主管夜间视物。这两种细胞中都存在同种光感物质即视紫红质,这种视紫红质实际上是由维生素A参与的蛋白质。当光线照射时,这种蛋白质发生结构的变化,引发神经冲动传入大脑形成影像,这时,视紫红质自身开始“褪色”,若此时进入暗处,由于视紫红质的消失,眼睛对光线也就不再敏感,严重的话就会看不清楚物体。
在正常的情况下,人体内如果有足够的维生素A,那么在视网膜和肝脏酶的作用下,视紫红质会再生,恢复对光的敏感性,人在暗处就能够看清物体;如果人体没有足够的维生素A,视紫红质的再生就会缓慢,就会造成人在暗处很长时间都看不见;一且人体内严重缺乏维生素A,视紫红质无法再生,人在暗处就完全看不见,即夜盲。因此,维生素A对于夜盲有非常直接的影响。
通常,我们将饮食中缺乏维生素A或维生素A吸收不良,导致视网膜杆状细胞无法合成视紫红质造成的夜盲称为暂时性夜盲,这种类型的夜盲只要适当补充维生素A,在短时间内即可痊愈。由视网膜杆状细胞营养不良或本身病变导致
视紫红质再生迟缓的夜盲称为获得性夜盲,这种类型的夜盲随着疾病的痊愈也是会逐渐改善的。一且视网膜色 索发生性变或者杆状细胞发育不良,失去了合成视紫红质的功能,那么这种类型的夜盲就是先天性的了,属于先天性遗传性眼病。
2.夜盲症采取综合疗法效果显著
在临床治疗方面,西医认为夜盲症是不治之症,中医则认为夜盲症虽然早期易治,后期难治,但只要通过辨证论治,适当正确地使用中药和针灸,还是能够控制住夜盲症病情的恶化的,甚至还有治愈的可能。
中医称夜盲为“高风内障”,对于早期的病例,都采用中医综合疗法,多用肝肾双补或五脏兼补之法。
中药疗法
肝肾双补的首选方,为十全明目汤,其具体用药为:熟地、枸杞、桑甚子、蒺藜子、覆盆子、楮实子、英丝子、决明子、车前子。
五脏兼补的首选方,为全真散,其具体用药为:党参、黄芪、熟地、当归、枸杞、枣仁、龟甲、五味子、淮山、黄精、


甲状腺癌权威专家杉谷教授干货分享(上)
1、甲状腺癌的种类有哪些?各大种类的特征及预后如何?
杉谷教授:根据病理组织分型,甲状腺癌主要分为乳头状癌、滤泡状癌、未分化癌、髓样癌、淋巴瘤等。在日本,乳头状癌的发病率明显高于其他几种甲状腺癌,为92.6%,预后较好的也是甲状腺乳头状癌。
2、发病率较高的甲状腺乳头状癌有什么特别之处?
杉谷教授:甲状腺乳头状癌奇特之处在于:1)部分甲状腺乳头状癌对人体一生无害;2)对于甲状腺乳头状癌,淋巴结转移并非左右预后的重要因子;3)乳头状癌中年轻患者预后更好。
甲状腺乳头状癌分为低危险度癌和高危险度癌,前者:占乳头状癌的大部分、在各类“恶性”肿瘤中有较好预后情况、十年生存率95%以上。后者:发生频率低、治疗困难、 发生远端转移缺乏有效治疗手段、有时会在反复复发过程中转化为未分化癌、有的进行性、复发性的案例中会波及到邻近的气管、食管、喉返神经等重要组织器官。
3、日本开创的基于危险度分级诊疗的理念是如何产生的呢?在日本甲状腺癌治疗领域,当时是否存在很多反对的声音?
杉谷教授: 这是我的老师提出的想法,后续一直在日本癌研病院进行临床对比跟踪;当时也遭到日本医学界的质疑,但是基于老师的判断和对患者未来收益考虑,还是坚持这个原则。
4、选择达芬奇手术对创伤预后是不是更好?
杉谷教授:在甲状腺癌治疗领域不存在微创手术,日本一般不使用达芬奇机器人做甲状腺手术,可行内视镜下手术,主要是为了颈部看不到疤痕,但该术式手术通道更长,手术时间更长,从治疗角度及治疗效果来讲,患者的获益并不是最大的。况且达芬奇机器人手术价格较贵。
5、甲状腺全切后,患者长期服用优甲乐,出现免疫力低,频繁感冒是否与服用优甲乐有关系?另外,长期服用优甲乐对于肝、肾、内分泌、血糖、血压等是否有影响?
杉谷教授:目前没有相关研究表明服用药物会产生这些副作用,免疫力降低等情况也没有研究表明与手术相关。优甲乐的主要成分与甲状腺激素是相同的,正常用药足以满足人体的需要。
明天会有甲状腺癌权威专家杉谷教授干货分享(下)的有关内容,不要错过!


月经不调的调理:
找出月经异常的原因,再对症治疗。
如果月经长期不正常,尽量去妇科内分泌专科门诊咨询,化验,检查完善诊断以后,进行对症处理!
月经不调不仅会导致不孕,长期月经不调,内膜异常增生,导致内膜息肉,内膜不典型增生甚至癌变可能,需要引起重视。
我又列举月经不调的原因供大家参考。
内分泌功能轴紊乱:
需要到妇科内分泌专科门诊就诊了解原因后再对症下药!
器质性病变:
常见的器质性病变包括:子宫肌瘤,腺肌症,子宫内膜异位症,子宫内膜息肉,恶性肿瘤等。
详细分析:
1.卵巢功能紊乱,一般年龄到49岁卵巢衰退,面临绝经,出现周期经期缩短,量少。这个时候要去医院做一些检查,如性激素六项!子宫内膜厚度也会比较薄,如果月经几个月都不来的话,子宫内膜可能会非常厚,月经淋漓不尽,血块;长期如此,很可能无排卵障碍,常见病因包括多囊卵巢综合征;
2.甲状腺功能异常,一般如果合并甲亢,可能也会出现量多,月经频发,也就是月经提前的现象。但是要看甲亢是由哪种原因引起的,如果是免疫性炎,后期会导致甲低,就会出现月经延迟,量少,停经,超过六个月就是闭经。
3.其他病变,比如卵巢占位,有可能导致激素分泌异常,可能引起月经变化,通过B超了解具体情况。
4.口服避孕药
女性月经不调的症状有哪些?该怎样调理?针对你的问题给予如下几点参考意见:
1、女性月经不调的症状是根据不同类型的月经不调来说的,女性的月经不调类型不一样,那么症状也会有差异。比如月经淋漓不尽,这类患者月经周期可以规律,但是月经来了以后由于多种原因导致月经一直不能干净而表现为淋漓不尽或者干净后再次出现;而比如最常见的月经不调月经周期推迟不规律,来无定期,那么这类患者如果是高雄激素导致的那么往往会伴有皮肤粗糙,痔疮,体毛重等症状;而对于高泌乳素血症患者由于泌乳增高导致月经不规律,往往会伴有乳房溢乳的存在。所以不同类型症状不一样。
2、至于月经不调该如何调理除了类型之外,还需要看病因,不同的病因治疗方法也是完全不一样的。比如垂体微腺瘤导致的高泌乳素血症那么除了药物治疗,有些还需要手术治疗;另外比如对于有过剖腹产的女性大出血引起的垂体受损,医学上称为席汉氏综合症,那么只能补充激素才可以治疗,还有其他很多类型。
3、总体来说月经不调主要是内分泌的问题,需要到医院做详细检查才能对症下药


注意力障碍是自闭症儿童一个普遍的典型问题。
注意是心理活动或者意识对一定对象的指向与集中。注意力分为无意注意和有意注意,有意注意是指有一定目的,需要一定意识努力的注意,是一种积极主动的注意。任何智力活动都离不开注意维持。
自闭症孩子的注意力障碍主要表现为有意注意的困难:一方面,他们不能按照成人的要求进行选择性注意,他们的注意具有明显的弥散性,长期处于无意注意状态;另一方面,当他们在成人的要求下选择了注意对象以后,注意维持的时间又极其短暂,有的孩子甚至转瞬即逝,注意力特别容易受到外界因素的干扰而转移。因为他们基本没有维持注意的自我调节和控制能力。


通过白带分辨自身问题
说起白带,毫不夸张的说,甚至于有一部分女性不知道白带的定义是什么,只知道下面有一种分泌物。
首先,白带是女性阴道的分泌物,虽然“姓白”但是正常的白带呈现透明拉丝状的,并不是白色的。可以把白字的定义理解为形容正常的白带是很干净的意思,因为正常的白带他是没有异味的。不健康的白带又是什么样的呢?简短为大家总结了几点常见的白带异常的几点:
1. 乳酪状白带或豆腐渣样
一般为霉菌性阴道炎,常伴有严重的外阴瘙痒或灼痛。
2. 稀薄脓性
呈黄绿色居多,泡沫状;有臭味;多为滴虫性阴道炎特征。
3. 灰白色,稀薄,鱼腥臭味白带
多为细菌性阴道病特征,伴有轻度瘙痒。
4. 脓性白带
呈黄或绿色,黏稠;有臭味;多为细菌感染所致,可见于淋病奈瑟菌阴道炎,急性宫颈炎及宫颈管炎;更甚者为阴道癌或宫颈癌的病发感染;另外,宫颈积脓或阴道内异物残留等,也可能导致脓性白带。
5. 水样白带
稀薄如水样或米泔状,有腥臭的阴道排液,见于晚期子宫癌,阴道癌或黏膜下肌瘤伴感染,若间歇性排除清澈,黄红色或红色的水样白带,需注意有可能是输卵管癌的症状。
6. 血性白带
白带中混有血液,血量多少不一;应考虑宫颈癌,子宫内膜癌,宫颈息肉,宫颈柱状上皮异味合并感染,或子宫黏膜下肌瘤等可能;放置宫内节孕器也可引起血性白带。
我们日常生活中要多进行观察,那么既然白带是阴道产生的分泌物,那么白带的正常与否必然是我们阴道内环境决定的,因为自身内毒的堆积,或引发的炎症,导致女性内环境PH值失衡。(PH值就是我们平时常提到的酸碱值,小于7为酸性,大于7为碱性,等于7是中性)正常的阴道内PH值一般在3.8~4.4之间,呈弱酸性,这可以有效的防止病菌在阴道内繁殖,除了和从外部感染细菌和炎症以外,个人的体质和我们日常的饮食和生活习惯也会导致阴道内PH值上升。不良的内环境,将导致阴道内PH值上升至4.5以上,这打破了一个健康女性身体环境的一个平衡,更有甚者,阴道内PH值达到5.0~6.5以上。这类人往往是患有严重的滴虫性阴道炎。
白带作为女性朋友们平日里很常见,通过它可以较直观的对我们内部健康有大概判断。
女性朋友可以结合上述列举情况,对照自己有没有这样的症状,如果有异样,哪怕是轻微的异样,都在提醒我们要注意我们生殖系统的内环境健康了。


今天来简单讲讲法律从业资格证的一些考试内容、题型还有一些复习方法,小红薯们一起跟随我的步伐来看看吧~
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
试卷的具体科目为客观题、主观题。客观题为卷一卷二,每张150分;主观题为180分:
⭐试卷一
中国特色社会主义法治理论、法理学、宪法、中国法律史、国际法、司法制度和法律职业道德、刑法、刑事诉讼法、行政法与行政诉讼法;
⭐⭐试卷二
民法、知识产权法、商法、经济法、环境资源法、劳动与社会保障法、国际私法、国际经济法、民事诉讼法(含仲裁制度);
⭐⭐⭐试卷三
包括案例分析题、法律文书题、论述题等题型,分值为180分。
⭐考试时间:
法律职业资格考试客观题考试一般确定在每年9月的第三个周末举行;法律职业资格考试主观题考试一般在10月下旬进行。
⭐⭐备考方法
1⃣将所有科目精讲教材结合视频看一遍,这其中包括做第 1 遍真题。有些科目可以,听两个不同老师的讲解。
2⃣用辅导班内部培训精简资料,将所有科目复习,这其中包括做第 2 遍真题。
3⃣这个阶段基本上到了精粹阶段,也就是所谓的背诵阶段,可以选择科目,跟着辅导班的音频或者视频,这个阶段主要就是做题加上每天两个小时左右的背诵。
4⃣做题的时候,做错的题目,可以把相应的知识点,在电脑上制作电子文稿,每一阶段复习结束后会打印成纸张,然后每天早上或者晚上看一下。
4⃣关于主观题,主观题可以做大量的案例题,包括官方的案例指导、还有其他几个辅导班的案例资料。主要就是多练习多背诵。如果是笔试的同学,注意平时的写字速度、还有写字的美观性问题;如果选择计算机考试,则一定要练习好打字的速度哦👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻


教你简单区别巴西花梨和缅甸花梨的区别?
巴西花梨木木材具光泽,纹理斜至交错,结构细而均匀。木材重,强度高。心边材区别明显,心材黄褐至红褐色,边材白色至浅黄白色;缅甸花梨木的木纹清晰,结构细而匀,有些部位有明显的虎皮纹,断断续续很是美观;颜色偏红,木纹就是淡红色的,整体看好像肉色。
下面就来说说看巴西花梨和缅甸花梨各有什么特色以及鉴别方法
一、巴西花梨
它并不是都产自于巴西,主产地为非洲的加蓬、喀麦隆等。“巴西花梨”、“巴花”乃至“非洲花梨”都只是市场上对其的俗称,只因木纹及某些物理特性与花梨木相似而已,但它并不属于花梨木,也不是属于红木。“巴西花梨”的气干密度约为0.80-0.86g/cm3,湿材甚至有达到1.4g/cm3,木材具光泽,无特殊气味和滋味,纹理斜至交错,结构细而均匀。木材重,强度高。很少有白蚁危害。巴西花梨家具”握钉力良好,干燥略快,不易开裂、翘曲。适用于房屋建筑、耐久性材料、家具、地板,因为木材耐腐性良好,可用在厨房、浴室等。
二、缅甸花梨
缅甸花梨属于花梨木类,学名大果紫檀,为五属八类里面的国标系,主要包括大果紫檀和鸟足紫檀。缅甸花梨特点是材质硬重,密度高,散发出浓郁的香味,香气悠远醇厚,不张扬;大果紫檀木纹清晰,结构细匀。木材耐腐防虫性强,板材手感好。用在建筑和细木工、高级家具、木地板、车轮子、船板、工具把手以及工艺品上。缅甸花梨树脂较多,木材油性重,树脂可用作红色染料。木性稳定,结构细密、硬重,不易开裂、不生虫、耐腐,心材为红褐色,木纹清晰。
三、巴西花梨和缅甸花梨鉴别
1、是看木纹,缅甸花梨的木纹细腻,而巴西花梨的木纹则比较粗,而且巴西花梨的木纹多是波浪纹、直纹、球纹的,辨识度比较高,接触多的人很容易就能从纹路中看出这两种木材的区别。
2、是看颜色,缅甸花梨木用开水一泡有明显的浅绿色(用紫光照射呈现蓝色),而巴西花梨并不会出现这种情况。
3、是闻香味,这也是最简单有效的鉴别方法,用手指刮下一点木花,如果是缅甸花梨就会闻到明显的香味。而巴西花梨闻起来则是带有一股酸味。
4、巴花主要用于制作实木大板、实木茶桌、书桌、画案、会议桌;而缅甸花梨更多用于实木沙发。
总结:缅甸花梨是要比巴西花梨价格要更加昂贵,木材性质也比它好,更具有升值空间。市面上有很多商家会用巴西花梨去冒充缅甸花梨,所以各位消费者要注意了。


1.白天不宜睡得太久
白天睡得过久的孩子大多晚上睡不好,甚至稍不如意就大哭大闹,弄得家长夜不成眠。研究证实,晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅生长发育比较缓慢,而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。此外,缺乏夜间睡眠还会扰乱生长激素的正常分泌,使得免疫系统受损,内分泌失调,代谢出现问题,易发胖。
如果婴儿白天睡得过多,家长可以有意识地弄醒孩子,或逗他多玩一会儿.通过调整来克服“黑白颠倒”。
2.不宜经常更换照看人
有的家庭因为大人工作忙而不得不常常更换照看孩子入睡的大人,有时是爸爸,有时是妈妈,有时是奶奶,有时又换成保姆。殊不知,对不足半岁的孩子来说,往往把照看自己入睡的人视作“最亲的亲人”,故在心理上很难对频繁的转换迅速作出调整。
3.不宜含着乳头或奶嘴睡有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来,孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯,容易使孩子的胃肠功能紊乱。其次,孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着,也容易呼吸不畅导致睡眠质量下降,甚至可能引发窒息。此外,这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。
4.不宜在睡前对孩子过分“在旁关照”在让孩子感到十分舒服的“睡前仪式(如轻拍或按摩孩子背部,放轻柔舒缓的音乐等)之后,家长可在孩子仍然醒着时离开。否则孩子就会习惯于将自己的入睡与家长的“在旁关照”紧紧联系在一起只要家长不在,他就会恼怒不已、嚎啕大哭起来。
5.不宜依赖“摇睡”每当孩子哭闹时,一些新手妈妈便使出“看家本领”:将孩子抱在怀中或放入摇篮里摇晃个不停,甚至孩子哭得越凶,妈妈就摇得越起劲。XA殊不知这种做法对孩子十分有害,因为过分猛烈的摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到晨动,轻者影响脑部的生长,重则使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞,最终造成颅内出血。这对10个月内的孩子尤为危险。
6.环境不宜过分安静
孩子一般在3~4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。然而研究表明,约有30%的婴儿并没有学会“抗干扰”,其实,婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡,家长大可不必在房间里特意踮脚走动、不敢发出任何一点细微的声响。否则.孩子很可能养成这样的不良睡昵习惯:只有在人为、刻意制造的“极度”安静的环境里才能入睡,而这种环境在现实中却是难求的。


验血是之验血中的绒毛膜促性腺激素HCG,其是诊断宫外孕的必要条件。如果想诊断宫外孕,必须有HCG增高,HCG增高是胚胎组织分泌的绒毛膜促性腺激素,只有此激素增高,才说明已在体内有胚胎生存。
至于其长在子宫腔里还是子宫腔外,靠HCG的升高是不能确定的,必须做B超检查。发现着床在子宫外的胎囊,比如发现在输卵管、宫颈管里,或者在腹腔里,这是确定宫外孕的诊断。所以对宫外孕的病人,最主要的是B超检查,但是HCG验血也是必不可少的检查。


哈喽,我是夏小鱼,平时除了带娃外,还接一些商稿赚取奶粉钱,今天就来和大家说说宝妈如何零基础入行插画。
🍀了解插画行业🍀
首先大家要了解插画到底是什么?很多人都问插画需不需要先学会素描?我的答案是:不需要学素描。我们平时给孩子们买的绘本,拼图玩具,食品,护肤品的外包装,广告海报,各种网站广告都会运用插画,那些都统称为插图,换句话说就是用图案来说话。插画主要目的就是能商用起到宣传作品,从网络到印刷媒介都运用到,因此数码板绘的作品应用途径更广。
🌺秘籍一:选择适合工具
插画可以板绘,也可以纸张绘画(这部分商用并不算广泛,更适合学习)。
板绘工具:高配置台式电脑/笔记本电脑+手绘板(wacom品牌)    ipad(建议买256G内存以上)
🌺秘籍二:从临摹开始
找自己喜欢的插画师,临摹作品,临摹完一张作品后学会总结该作品构图、配色、创作思路,通过总结再尝试自己画一张作品
🌺秘籍三:计划绘画时间
自学插画是一条长期学习的路,所以一定要懂得自己规划好绘画时间,我平时带娃,会给自己设定时间照顾孩子和学习。

🌸下面给大家分享下我的时间安排🌸

8:30         起床
8:40-10:00    洗漱、吃早餐、喂奶和孩子互动
10:00-12:00   画商稿(孩子有时睡觉、有时躺摇椅、有时背着孩子)
12:00-13:00   做午饭
13:00-14:00   和孩子午睡
14:00-17:00   画商稿(孩子午睡、醒来就躺摇椅玩、或者背着孩子画画、或者喂奶)
17:00-18:00   给孩子洗澡
18:00-19:00   做晚饭
20:00-23:00   练习画画、做今日总结(晚上爸爸带孩子,定时喂奶)
23:00        睡觉

🌺秘籍四:选择喜欢风格练习
绘画风格有很多种,电脑绘画可以学儿童插画、商业插画等。在纸上绘画可以选择:素描、水彩、油画棒、油画、丙烯画、水粉画、彩铅画、马克笔画等。我一开始是买最便宜的素描本练习简笔画、然后又买水彩、马克笔。最后还是选择板绘,主要是为接商稿为主

🌺秘籍五:自律+坚持
画画没捷径,要靠自律和坚持。我学习画画虽说断断续续,但也坚持了一年多才能开始不断接商稿。
今天就和大家分享这么多,有任何问题都可以留下评论哦,也可以关注我,我会把大家的问题总结一些我的经验继续分享


6个月内的宝宝,如何判断母乳是否够吃?
很多妈妈担心自己母乳不够,宝宝是不是没有吃饱,这时妈妈们就可以自我进行判断,母乳是否真的不够。
1 观察乳房情况:如果母乳充足,则乳房胀满,用手按时,易将乳汁挤出;反之,如果乳房瘪软,挤不出奶汁,就要想办法催奶了。
2 观察宝宝吃奶时的情况:宝宝吃奶时平均每吸吮2~3次可以听到咽下一大口,并有连续的咽奶声,则表示奶量充足;如光吸不咽或咽得少,或吃完后还含着奶头不放,说明奶量不足。
3 观察宝宝吃奶后的情绪及睡眠情况:孩子吃饱奶后有满足感,安宁,很快可以安静入睡2小时以上。如果吃完奶后还哭闹,烦躁、吸吮手指,咬着奶头不放,或者睡不到1-2小时就醒来哭闹,都说明奶量不足。
4 观察宝宝的大小便情况:母乳喂养的婴儿如大便呈黄色软膏状,每天少量多次或大量一次,小便每天6次以上,说明进食的奶量是足够的。如果大便次数过少并呈绿稀便或者几乎没有小便,就说明母乳分泌不足或者婴儿没有吃饱。
5 观察宝宝体重增长情况:体重增减是最能说明问题的指标。定期给婴儿测量体重,若婴儿体重每周增加不少于125克,每月增加不少于500克左右(健康的婴儿每月应增加体重500—1000克),表示吃饱了;反之如果婴儿体重增长不足,表示奶量不够,婴儿没有吃饱。
如果是纯母乳喂养,生后3个月应该是按需哺乳。刚出生的宝宝胃容积很小,不足10毫升,这时孩子想吃就吃,出生3个月内孩子频繁吸吮,每日不少于8次,可以促进乳汁多多分泌。10天以后胃容量为30毫升-60毫升,2周-2个月为80毫升-140毫升,3个月为130-160毫升,4个月为140毫升-180毫升,5个月为150毫升-200毫升,6个月为200毫升-220毫升,大于6个月为220毫升。新生儿阶段一般每天需要哺乳8~12次,每24小时排尿8~10次,大便每天至少3~4次且为黄色糊状便,每次哺乳后孩子能安睡2~3小时,孩子每周增长体重125克,一般到4个月可以定时喂奶。
另外,同一品牌不同配方,同一配方不同阶段以及不同品牌之间的奶粉都要进行转奶过渡。母乳到奶粉也需要慢慢转奶哦.
转奶小贴士:
➢ 身体健康的情况下开始转奶。
➢ 循序渐进,不可操之过急。整个转奶的过程要历经一到两周的时间。
➢在宝宝打预防针的前后一星期内不建议给宝宝转奶。
➢在转奶过程中,不建议添加不消化的、新的辅食。
➢避免在早上空腹的第一餐或晚上临睡觉前最后一餐给宝宝转奶


首先我们得明白是什么是科创板,科创板是独立于主板市场的新型板块,而在科创板上市的股票就是科创板股票。那我们如何区分科创板股票和主板股票呢,其科创板的特征有哪些?
科创板的特征有哪些
第一,科创板将先于主板市场实施股份发行注册制。科创板将参照拟实施的股票发行注册制改革有关要求,建立以信息披露为中心的挂牌审核机制。由挂牌企业和中介机构保证信息披露的真实性、准确性和完整性,信息披露审核的重点在于所披露信息的齐备性、一致性和可理解性。
第二,科创板的合格投资者制度,主要包括机构投资者和个人投资者。其中,对个人投资者的要求是,有金融资产50万元以上。包括个人投资者的银行存款、投资的股票、理财产品等相加超过50万元。同时,科创板将有上下50%的涨跌幅限制。
第三,什么类型的企业可在科创板挂牌?科创板和新三板一样,同属于主要服务中小企业的专业化市场,但与新三板不同,科创板将重点面向尚未进入成熟期但具有成长潜力,且满足有关规范性及科技型、创新型特征的中小企业。
第四,科创板、新三板及“战略新兴板”的定位有何区别?科创板、新三板、战略新兴板有一个共同的特点,就是对企业的利润没有硬性要求。但科创板面向尚未进入成熟期但具有成长潜力的企业(介于天使轮与A轮融资之间)。战略新兴板面向已经跨越创业阶段进入高速成长阶段、具有一定规模的企业,(如同程)。新三板企业介于四新板与战略新兴板之间。
如何区分科创板股票和主板股票
1、与A股市场同样选用T+1的准则,不过涨跌幅方面有所不同,科创板的新股上市前5个买卖日是不受涨跌幅限制的,之后的交易涨跌幅限制是20%。
2、买卖股数方面科创板跟主板买卖也有所不同,主板买卖是100股一手,而科创板是200股一手。
3、不同于主板市场在收盘后就中止买卖的规矩,科创板能够在主板市场收盘之后的半个小时内,也就是下午3点半之前,能以当日的收盘价继续进行交易。
4、科创板股票代码都是以688开头的股票,如果看到那就可以确定是科创板股票了。


在过去,20多岁的年轻女性已经为人母是很常见的。相比之下,现代社会越来越多的女性在30多岁甚至接近40岁的时候才准备当妈妈,她们希望生活更稳定之后再生育孩子。年龄较大的女性通常也会有正常的妊娠,但是高龄怀孕会带来更大的风险。
高龄怀孕会有什么风险?
女性在高龄怀孕时会增加母亲和孩子的风险。对于母亲来说,怀孕期间患高血压和糖尿病的几率比年轻女性高。调查显示,35岁以上的女性在怀孕期间患高血压和糖尿病的几率是20岁女性的两倍。至于婴儿,由于患唐氏综合症与孕妈年龄相关,因此,母亲年龄越大,胎儿患唐氏综合症的风险就越大。数据显示,在25岁的母亲中,每1250个孩子中有一个患有唐氏综合症,而对于40岁的母亲来说,每106个孩子中就有1个受到影响,这确实是一个惊人的数字。高龄产妇可以选择第三代试管婴儿技术,降低妊娠风险,生出健康的宝宝。俄罗斯第三代试管婴儿采用先进的技术通过最新的培养胚胎技术由电脑监察,并透过观察其分裂情况,选出最优质的胚胎放入妈妈子宫。
遗传疾病筛查
35岁或以上的高龄孕妈都应该接受唐氏综合症检查。筛查的方式可以是在怀孕10周后进行抽血检测,或者在怀孕15到18周时进行羊水穿刺检测。这些测试可以确定孩子是否有唐氏综合症的症状或染色体上的其他异常。如果确定孩子患有唐氏综合症,母亲可以选择终止妊娠。
除了患唐氏综合症的风险较高之外,在高龄怀孕中还有其他遗传疾病需要注意,比如地中海贫血,父母可以把它遗传给孩子,这也是一个不容忽视的风险。如果一个患有潜伏性地中海贫血的人与另一个同样患有潜伏性地中海贫血的人结婚,他们的孩子患这种疾病的几率是25%,孩子成为携带者的几率是50%,他们正常的几率是仅为25%。
如果妻子超过35岁高龄需要孕育宝宝,或者妻子曾经多次试管移植失败、习惯性流产、有家族染色体异常、家族有遗传病等,可以通过让妻子在胚胎植入前先做PGD筛查出最好的胚胎,尤其不要对产妇有催促备孕、言语指责或自己当甩手掌柜的心态,让更易焦虑的增加备孕压力。高龄姐妹们,俄罗斯医院对高龄姐妹们试管婴儿的一次成功怀孕率比国内高出很多很多。
如果你备孕1年以上无果、试管多次失败、对快速怀孕有疑虑需要俄罗斯顾问的帮助,可添加私信。有句名言说,“孕育下一代是人生重大责任,BB能够顺利出生是人生最大的喜悦。”高龄备孕,亦是如此。让怀孕成为一件快乐的事情,可以更大程度提升成功率哦。


📷跟着卡修学摄影Day4|ISO有什么用?
跟着卡修学摄影Day4|ISO有什么用?
ISO在曝光三角了扮演什么角色?
它到底有哪些作用?
曝光不足只会放慢快门?🤔
🔥🔥今日干货分享🔥🔥
感光度(ISO)怎么用?
💎感光度(ISO)
ISO是曝光三角中的其中一员。它数值高低,决定相机📷感光元件对光线的敏感度。数值越高,相机对光线愈敏感。但是使用ISO时也有副作用。高ISO可以带来更高的稳定性🌝和感光度,但是这也会使成像质素下降,噪点提升😞。
作用:提升感光元件对光线的敏感度。
缺点:ISO数值过高,会导致画面噪点过多(影响画质)
💎ISO具体怎么用?
💎在光圈优先模式(A档)
相机根据测光系统给出的快门速度过慢时(低于安全快门),此时提升ISO的数值从而提高快门速度[微笑R]。
Ps:如果可以调整光圈,优先调整光圈数值,再调整ISO。关于调整光圈可以看看我上一篇笔记。
💎在快门优先模式(S档)
相机根据测光系统给出的光圈过大时(你想要更大的景深),此时提升ISO从而缩小光圈。
💎在程序曝光时(P档),和A档、S档作用一样。
💎在手动曝光模式中(M档)
一般使用M档,都会根据拍摄对象💃特点先确定光圈(景深)或者快门速度(凝固感)其中一个参数。
情况1:拍摄静物/人时,确定了光圈大小,快门速度设置为安全快门后,通过调整ISO使曝光指示器达到中央位置。
Ps:如果是白天光线较好时,确定光圈后发现曝光指示器显示过曝,此时把ISO降到最低(一般为100)。通过提升快门速度使曝光指示器达到中央。
情况2:拍摄移🏃动人/物时,先确定光圈大小,然后快门速度根据你想要的效果(凝固、模糊)进行设置。再通过ISO调整曝光指示器
‼在M档时优先通过调整光圈或者快门达到正常曝光,如果不行再对ISO进行调整。
🎆总结一下
多数情况下ISO主要用于提升快门速度,或者提高快门速度。
🌞白天拍摄时ISO:100-200
🌙夜晚拍摄时ISO:3200左右
🏢室内拍摄ISO:1600左右
🌇黄昏拍摄ISO:400左右
🌌星空拍摄ISO:2500—3200左右
大家还是需要根据实际情况进行一些调整
🎉关注我,不迷路🎉
只做干货分享的Ryan Wang
下期分享:相机曝光模式


房间的构成柯布西耶是自上而下,在TOALDO 别墅设计中是自下而上。
别墅设计的整体与部分的关系可以分为,从整体构思出发贯穿到部分的自上而下和从部分构思上升至整体的自下而上这样两个大的分类。也可以说首先设计整体形态而后设计房间的方法是自上而下,首先设计单个房间而后组合各个房间构成整体的方法是自下而上。
在别墅设计中经常采用自上而下的设计或自下而上的设计,这一点毋庸置疑。另外,有许多案例无法判断属于哪一种构成也是事实。建筑师画草图时的思考方式和设计程序就是自上而下和自下而上这两种类型。而且,假如从设计程序来考虑的话,可以肯定的是自上而下的主要手法是分解,自下而上的是主要方法是连接。
根据功能不同划分体块,将它们以非对称的方式加以连接是现代别墅设计的构成方法之一。功能区划分在别墅设计构成上不过是大致的划分,例如卫生间和走廊虽然功能不同,但再加以划分的案例却很少,即使包豪斯校舍按功能划分体块也只是按工厂,教室,宿舍等主要功能来进行,在它们各自的建筑体块上,则是由走廊,卫生间以及小房间来分割。由分解带来的房间分配,是建筑构成的下一层级上必然要表现出来的东西,在上一层级,是根据主要的功能划分形成功能区的连接,在下一层次上,则是根据小的功能划分形成房间的分解。


大玲带娃那些事 | 斜颈和偏头科普篇_01
🌟🌟🌟🌟🌟
重要是斜颈还需要救治、偏头严重又影响孩子颜值,都是不容小觑的话题,都值得妈妈们关注👍,大玲友情提醒,再三强调;
-
今日开始我们的斜颈笔记,码上~
-
1⃣斜颈的判断与矫正
如果宝宝非常喜欢向一侧偏着头,就要提高警惕,排查是否存在斜颈的问题。大部分宝宝出现斜颈,是因一侧脖颈的胸锁乳突肌挛缩引起的,表现为脖颈向一侧歪斜。如果早发现、早干预,可以在家通过按摩矫正。但如果任其发展,宝宝很可能会出现偏头,继而引发面部发育不对称等问题,只能由医生介入进行矫正。
-
2⃣斜颈出现的原因
在人的脖颈两侧,耳垂垂线的后方有两条肌肉,叫作胸锁乳突肌。人的头部能够保持中位,除了与脊柱有关,还与这两条肌肉有关。之所以出现斜颈,正是因为这两条胸锁乳突肌的松紧不一致。胸锁乳突肌就像位于人头部两侧的两根“弹簧”,如果一边紧一边松,头看起来自然就是歪的。
新生宝宝的两条胸锁乳突肌为何会长短不一呢?原因主要有以下三点:第一,娩出时轻微受损。助产士接生时,很难保证双手用力完全均匀,也不免会有牵拉的动作,造成宝宝的一条胸锁乳突肌受到轻微损伤。而剖宫产出生的宝宝,助产士将其从子宫中取出时,也有向外拉拽的动作,可能会使肌肉受损。第二,胎儿姿势的影响。如果胎儿较大,在子宫狭小的空间中,颈部很可能会因为空间的限制而逐渐扭曲起来,慢慢使得颈部两侧的肌肉发育不对称,导致出生后有斜颈的问题。第三,喂养、睡觉姿势不当。宝宝出生后,如果总是使其处于同一体位喂养、睡觉或互动,也会导致两条胸锁乳突肌发育不均衡。
-
3⃣如何判断宝宝是否出现斜颈
初步判断的方法是:在宝宝安静时,让他在床上放松平躺,观察宝宝头部的中线与身体的中线是否在一条线上,如果两者之间有明显的角度,宝宝很可能存在斜颈问题。
进一步判断的方法是:将宝宝的头摆正,用双手的食指和中指去摸脖子两侧的胸锁乳突肌,如果能摸到一侧有一条约3毫米粗的肌肉相对较硬,基本可以确定宝宝存在斜颈的问题。
摸胸锁乳突肌时,如果感觉难以定位,可以适当扩大范围,用两手食指和中指同时摸脖颈两侧对称区域,多摸几次加以对比,就可以比较准确地找到具体位置。


漫漫人生,总需要一些怡情养性的事物来调节生活,但总有很多时候家里养的盆栽会出现叶片落叶的情况。
明明我每天悉心照料了这些盆栽,为什么还会出现这种情况?这些事情让我们百思不得其解,那么为什么盆栽植物会出现这种情况呢?
1自然落叶:花的叶片是有一定寿命的,通常常绿植物的叶片寿命较长些。叶片经过一段时间的生理活动后,其细胞也会衰老死亡,由新生的叶片来替代老化的叶片。所以老的叶片枯黄脱落,是植物生命的正常现象。
不同种类的花卉,其叶片的寿命不同,发生落叶的时间也不同。所以常常会引起人们的担心,怀疑是养护不当而引起的不良症状,实际上是正常的落叶。
2病态落叶:在栽培中,常常会有叶片尚未衰老却受不良外因的影响而产生落叶。具体原因如下
低温:性喜温暖而抗寒性较差的花卉,常常在冬季温度降低到一定程度时产生大量的落叶。如龙吐珠在18℃以下时会落叶;垂叶榕在15℃以下时开始落叶等等。
盆土过干或过湿:植物在不良条件下具有自我保护的习性。盆土过干时,由于花卉吸收不到生长所需的足够水分,为了减少叶面蒸腾,避免植株过度失水而死亡,便会产生大量的落叶。
3环境湿度过低:很多花卉喜较高的空气相对湿度,过于干燥时易导致落叶甚至枯死。
4太阳曝晒或过阴:喜半阴的花卉,在强烈阳光下会发生落叶。如瑞香在烈日下,叶片发焦变白,并引起落叶。相反,白兰花、橡皮树、米兰等喜较强的光照,置于过阴处会发生大 量落叶。如橡皮树在光照强度低于200时,落叶明显。
5光照转换过于剧烈:如鹅掌楸在光照由强转弱或由弱转 强时变化过快,就会发生大量落叶;垂叶榕在突然置于弱光处时,也会大量落叶。
6施生肥、浓肥:施生肥和浓肥都会伤害植株的根系,影响其正常的吸收功能,从而引起落叶。
7盆土碱性过高:喜酸性植物在盆土变碱性时容易发生黄化病,并发生太量落叶。
8农药过敏:如梅花、榆树和有些蔷薇科植物,对农药极为敏感,喷药后会引起迅速落叶,甚至成为一树光干。
9烟熏:在冬季室内加温时,如拔火不敞而跑烟,室内空气中的二氧化碳达到一定浓度(约为0.002%)时,叶片就会很快枯黄而脱落。
10病虫危害:引起落叶的病害有松树落叶病;橡皮树、梅花、白兰花的炭疽病;月季、杜鹃的黑斑病;牡丹的叶斑病、褐斑病等。
引起落叶的虫害有危害月季的叶螨(红蜘蛛);危害吊钟海棠、月季、茉莉、扶桑、金橘、杜鹃的粉虱等。
文字和图片均来源于网络,如有侵权请联系删除。


卵巢囊肿的分类
很多女性只知道自己患的是卵巢囊肿,却不知道自己患的是哪一类型的卵巢囊肿,这样对于自己病情的治疗是不利的,她们一定在疑惑,卵巢囊肿不就只有一种吗,难道还有很多种?没错,卵巢囊肿就是有很多种,下面来看看自己患的是哪一种类型的卵巢囊肿吧!
卵巢肿瘤按病理分型为下面几种:
卵巢上皮性肿瘤:多见于30岁到50岁的妇女。表现多为腹痛、腹胀。
卵巢恶性畸胎瘤:多见于青年女性,其症状表现为腹胀、腹痛、发烧等。
卵巢颗粒细胞瘤:多见于40岁至55岁的妇女,其表现为月经紊乱或月经干净后仍有阴道出血等。
卵黄囊瘤(内胚窦瘤):多见于青年女性,也偶见幼女,其恶性程度极高,而且发展快,多表现为腹胀、腹痛。
卵巢囊肿一共可分为以下5类:
1、出血性囊肿:年轻女性常见的妇科疾病之一,大部分的情况下出血性卵巢囊肿会复原。
2、畸胎瘤:起源于潜在多功能的原始胚细胞,多为良性,但恶性倾向随年龄增长而呈上升趋势。
3、功能性囊肿:常见的卵巢囊肿之一,也称为生理性囊肿,这类囊肿在生殖年龄的女性当中相当普遍。
4、巧克力囊肿(子宫内膜异位瘤):是指子宫内膜异位症长在卵巢内,在卵巢内形成大量黏稠咖啡色像巧克力状的液体。
5、子宫内膜样瘤:肿瘤表面光滑,常为单房,其内壁由一层极似子宫内膜型的高柱状上皮所构成,周围的结缔组织缺乏子宫内膜间质,在囊瘤的内外也无出血现象。
卵巢囊肿的治疗方法
1、部分囊肿会自动消失:有些卵巢囊肿比较小,3cm一下的卵巢囊肿不用太在意,有的会自动消失的,因此建议女性朋友要多观察,发现卵巢囊肿有变大的趋势就应及早的治疗。
2、外敷中药治疗:一般6cm以下的卵巢囊肿比较好的治疗方法是采用外敷药进行治疗,比如使用-囊.肿妇善坊=贴-调理,可使药效直达病灶,从而起到调节气血,消瘀散结,活血止痛,通导全身,标本兼治。此外治法避免了手术切除囊肿的弊端,也不会影响到女性以后的生育功能。
3、药物治疗:现在很多治疗卵巢囊肿的药物多为内服药物,一般使用内服药物治疗并不是很快,长期使用会对人体肠胃产生影响,增加肝肾的负担,引发其他疾病,使身体消瘦,还伴有很多副作用。
4、手术治疗:医院治疗卵巢囊肿大部分采用手术治疗。


【泽明科普】小孩频繁眨眼?可能是这4种疾病的
小孩频繁眨眼,这个情况特别多见。眨眼睛是人的正常生理表现,一般,每分钟大约就会眨眼睛15-20次。但是如果出现眨眼次数过多、频率过快,则可能是生病的征兆,比较常见的眼病有四种:
1、眼睑内翻、倒睫;
如果小孩总是噙满泪水,父母需要仔细观察,看看小孩的眼睫毛是否向眼球的方向生长。
如果是向里长,这种叫做倒睫,通俗的说就是上、下眼睑的睫毛倒着长,向眼内扫刷角膜。倒睫一般分为上睑倒睫、下睑倒睫、下睑内翻。睫毛倒着长很可能会刺激到小孩的眼睛,让孩子不停地流泪、眨眼。
如果倒睫不明显,刺激症状也不重,可以定期到医院复查(一般3~6个月1次)。倒睫明显,刺激症状仍较重,眼睛流泪、充血发红症状很重,角膜表面已有白色斑,则可需要做睑内翻矫正手术治疗。手术比较简单,多数情况不需做皮肤切口,极少数患儿则需要做皮肤切口才能完全矫正。2、结膜炎、沙眼;病菌感染也是造成孩子爱眨眼的重要因素,孩子由于受到细菌、病毒等的感染,容易发生眼睛发炎、不舒服等,爱眨眼也就在所难免。
这个时候,父母仅从外部观察,很难判断小孩眼睛有什么异常症状,但是如果翻开小孩的上、下眼皮,依稀能观察到小孩眼部处有充血现象。
出现这种情况,父母最好带小孩去医院看看,在医生的指导下,取一些抗菌、抗病毒的眼药水,让小孩及早接受治疗。同时父母还应注意小孩的用眼卫生,让小孩不要用手揉眼睛。
3、用眼过度;小孩子如果看电视、手机等时间过长,很容易出现眼睛疲劳、不舒服,也就会频繁眨眼睛。
生活中父母要定期带孩子检查视力,不要让小孩用眼过度,单次看电视、玩手机时间不要过长,注意劳逸结合,保护好小孩眼睛。
4、干眼症;干眼症学名叫角结膜干燥症,正常情况下人的眼睑眨动的次数,为10-15次/分钟。但看电脑、玩电游时,眨眼的次数会大大减少,一旦泪液分泌的速度赶不上蒸发的速度,导致眼睛内泪液不足,泪膜不稳定,角膜上皮就可能出现角化,眼睛表面会出现微小伤痕、眼睛干涩不适、充血,有灼热感和异物感,同时畏光、眼红,久而久之会出现眼睛表面泪膜破裂,导致眼部干燥综合征。长期干眼症会造成角结膜病变并影响视力。
需要注意的是,儿童患上干眼症后自己不会说眼睛干,只会不停眨眼睛或揉眼睛,尤其是年龄偏小的孩子。如果小孩不停地眨眼,有流泪不止的现象,建议父母最好去医院看看。
此内容来自于网络,如有侵权,请联系删除!


思维导图在学科中的应用(1)
昨天我们已经清楚的说明了思导图应用的核心在于把看似没有逻辑关系的知识,通过思导整理成一个有逻辑的体系,从而达到记忆的目的,那么思导在各学科中又是如何运用的呢?今天我从语文学科的运开始谈谈
我们都知道,语文是一个多记忆的学科,知识的涉足面非常的广泛,如果没有一个工具来帮助学习,知识结构非常松散,很难形成系统记忆,那么思导可以从哪几方面来进行归纳总结呢,主要🈶以下几个方面
1、一篇文章或一本书的结构梳理
2、文学常识的梳理
3、语法知识的梳理
4、写作文时作文的构思
通过一张张思导,不管是读别人的书还是自己创作,都能来去自由,把厚厚的一本书读成一张张思维导图,又把一张张思维导图还原成一本厚厚的书,也能让我们的创作全方位发散,在知识的海洋中自然流露于笔尖之下,真正做到下笔如有神之快感。
以上就是在语文学科中的主要应用,只要你觉得需要整理知识,思导随时可以拿来用之,明天,我们继续分享思导在英语学科中的应用,谢谢🙏


糖尿病17种危险症状!❗❗
1、口干口渴:
 提示血糖升高,血液黏度增大。有些糖友由于口渴中枢不敏感,尽管血糖增高,但无口渴症状。
2、极度乏力:
 懒言少语、走路嫌累;这是由于糖尿病患者机体细胞内代谢产物堆积,故容易出现疲乏无力。
3、全身肿胀:
 眼皮肿胀、下肢或双足浮肿。这提示一可能是肾脏病变;二可能是血糖降低速度过快,造成细胞内水肿。
4、腹胀便秘:
 糖尿病患者易出现胃肠蠕动减慢,可能与胃肠平滑肌无力、自主神经受损、双胍类药物服用过多有关。
5、头疼头晕:
 由于糖尿病患者血糖上升,则血容量增多,出现血压高。低血糖时也容易出现头疼头晕。
6、皮肤脱屑:
 皮肤干燥、脱屑、奇痒,提示有皮肤病变,可能是皮肤微循环病变。
7、双足麻木:
 双足刺痛,继之麻木,似袜套样知觉缺失,提示有糖尿病末梢神经炎发生。
8、皮肤变色:
 双足苍白、发凉,不久变为暗紫色,提示足部缺血。严重足部缺血是足部发生肢端坏疽的信号。
9、视物不清:
 出现近视物体不清,远视物体尚好,提示眼调节功能降低,可能出现轻度白内障。
10、牙齿松动:
 多为牙槽骨质疏松或牙周炎感染所致。
11、视野变红:
 突然出现视野变红或视物红染所致,提示有眼底出血。
12、男性勃起障碍:
 男性性功能低下,女性性欲低、阴道干涩、疼痛;提示有自主神经受损。
13、口齿不清:
 突然感到头晕头疼,口角流涎,脸面一侧发紧,对侧麻木,手握筷落地,周身难以维持,为脑血管意外先兆或脑梗死指征。
14、出汗异常:
 如皮肤某些部位不排汗,汗量过少或过多,提示自主神经功能受损。
15、发热、咳嗽、恶心、呕吐:
 马上查血糖、严重者及早送医院,可能是急性并发症;低血糖症、酮症酸中毒、糖尿病非酮症性高渗昏迷、乳酸性酸中毒等。
16、四肢麻木、感觉异常:
 患者有如针刺感、蚂蚁在皮肤上爬行感、烧灼感等,如有上述症状,应及时去医院检查,可是神经病变。
17、胸闷、胸痛、心慌:
 一侧肢体无力、走路后下肢疼痛加重等异常。可能是冠心病,应及时去医院检查,可根据具体病情做心电图、心脏超声、血管B超、冠状动脉造影等,以进一步明确病情。


女性正常雌激素水平是多少?
雌性激素,包括雌酮、雌二醇等,主要由女性卵巢和胎盘产生,少量由肝,肾上腺皮质,乳房分泌,怀孕时,胎盘也可大量分泌。雌激素是维持女性正常生理健康的主要元素,健康的成年女性,体内的雌激素水平是保持在合理范围的。
女性体内雌激素的水平,通常排卵前的女性雌激素水平会升高,排卵之后会稍微下降,排卵一周之后水平又会逐步的上升。排卵前以及期间的雌激素水平在140-526pg/ml之间,排卵期之后会下降到200pg/ml以下,如果是已经处于绝经期的女性,雌激素水平会进一步下降。
雌激素失衡,或多或少都不好
雌激素水平过低,会加快女性皮肤衰老进程,使其变得缺少弹性、无光泽、变干、变皱、各种色素沉着等;同时女性更容易出现更年期综合症,如潮热、出汗、失眠、情绪不稳定等表现;如果是年轻女性,则会影响到生育的质量。
而雌激素水平过高的话,同样会给身体带来影响。首先是肥胖,其次,导致子宫内膜增厚,子宫内膜的正常剥落受到影响,出现月经不调。
乳腺增生、乳腺癌也会因为雌激素水平过高而增加患病几率。此外,还会影响卵泡的正常发育,最终会导致排卵障碍和不孕症。
缺乏雌激素应该如何补充?
自行购买雌激素服用其实是有很大风险的。因为自行服用并不知道体内雌激素水平究竟是多少,如果人体内的雌激素过高的话,容易造成女性患心脏病和乳腺癌的几率上升,严重者甚至有可能导致痴呆。外源性雌激素水平过高是子宫内膜癌的高危因素之一。
另一方面,乳腺癌患者、孕妇、肝功能异常、血栓栓塞性疾病如脑血栓等的女性则不应该补充雌激素。子宫肌瘤患者、子宫内膜异位症患者,胆囊疾病、偏头痛、癫痫、哮喘等都应慎用雌激素。
其实,想要补充雌激素,首先就得确定自己是否真的缺乏雌激素,应到医院做专业的化验检查,再根据真实的雌激素水平,有针对性地进行补充或调整。
女性如何维持自己体内的雌激素平衡?
首先饮食结构要合理得当,无论是蔬菜水果还是鱼肉豆蛋,都要适度的摄入。
豆制品中含有大豆异黄酮,有平衡雌激素和双向调节的作用。鱼类含有丰富的维生素D,能在体内与荷尔蒙形成一定的关联,持续食用能调理雌激素平衡。荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等蔬菜富含硒;牡蛎、青鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等富含锌,对平衡雌激素都有特殊功效。
其次要调整压力,保证充足的睡眠,不能长期熬夜。还要避免抽烟酗酒,同时坚持适度运动。


期刊的分类,可以分为非正式期刊和正式期刊两种。非正式期刊是指通过行政部门审核领取“内部报刊准印证”作为行业内部交流的期刊
1 期刊的学科分类
以《中国图书馆图书分类法.期刊分类表》为代表,将期刊分为五个基本部类:(1)马列主义、毛泽东思想;(2)哲学;(3)社会科学;(4)自然科学;(5)综合性刊物。在基本部类中,又分为若干大类,如社会科学分为社会科学总论、政治、军事、经济、文化、科学、教育、体育、语言、文字、文学、艺术、历史、地理。
2 期刊的学术地位分类
可分为核心期刊和非核心期刊(即普刊)两大类。
核心期刊,是指在某一学科领域(或若干领域)中最能反映该学科的学术水平,信息量大,利用率高,受到普遍重视的权威性期刊。
国内对核心期刊的测定,主要运用文献计量学的方法,以及通过专家咨询等途径进行。北京大学出版社1992年出版了《中文核心期刊要目总览》,1996年推出第二版。第二版从正在出版的近万种中文期刊中,筛选出1578种核心期刊,并做了简要介绍。在第二版的基础上,2000年又推出了第三版。《总览》是我们了解全国核心期刊的重要工具书。了解核心期刊具有重要的意义。就联创君而言,可以从核心期刊吸取经验。就读者而言,树立核心期刊意识,可以明确价值取向,提高阅读档次。例如,语言文学专业的学生,首先要阅读《中国语文》、《文学评论》等核心期刊,而不是本末倒置。就图书馆而言,在经费有限的情况下,订阅时当然是以核心期刊为首选目标。
3 什么样的期刊适合您?
(1)论文的用途
是晋升职称?年底单位考核?还是学术交流及扬名?如果是晋升职称,期刊的品质毫无疑问是选择因素的重中之重,随便的发表一个品质一般的期刊,对晋升职称没有任何帮助,有时候还会起到反作用。
(2)期刊的办刊方向
如果您写的是药学方面的文章,那当然不能发表在主打妇产科的杂志上。所以杂志的办刊方向、栏目内容等要与您的文章相符合才是完美的。
(3)杂志的最新刊期
如果您晋升职称,必须赶在报材料之前拿到杂志,部分省份还要求晋升前一年就要发表见刊;如果您年底考核,自然要赶在年底之前见刊。还要考量杂志邮寄的时间以及快递邮寄过程的各种意外因素,因此,在投稿之前一定要询问杂志当前的刊期,确保有充裕的时间可以见刊。


三百多年前,没有人知道精子的存在,直到17世纪显微镜的出现。在显微镜下,列文虎克观察到人类精液中有“数以千计沙粒般大小的微型动物正在游动”,他在自己的研究中写道:“那些微小的生物长着比自己身体长五六倍的细尾巴。它们蜿蜒前行,靠尾巴的摆动来推进,就像是蛇在水中游,仿佛在向某个重要的目的地冲刺。”
科学发展至今,我们对精子结构及功能的认识已经有了翻天覆地的变化。然而,对精子如何游动的看法就没有什么改变。任何使用现代显微镜观察精子运动的人,都会不约而同地得出相似的结论:精子就像蝌蚪那样,通过左右摆动尾巴向前游动。但是,人类又一次被自己的眼睛欺骗了,最新的研究显示,普通显微镜下的影像完全是一个巧妙的误会。精子的运动实际上非常难以观察,它的尾巴直径不超过2微米,而且精子的尾巴摆动的速度也非常快,一秒钟可以鞭打超过20次。如果要准确的观察精子运动,我们需要一个超高速相机,才可以准确抓拍一个以难以置信的高速不停振荡的物体。
这简直是异想天开,但是,现代科技巧夺天工地解决了这个问题。来自布里斯托大学和墨西哥国立自治大学的研究人员,在生育科学方面的最新研究,打破了人们普遍接受的关于精子像蝌蚪一样“游动”的观点。他们利用高速3D显微镜结合数字技术,首次解密了精子的3D运动模式。在高速3D显微镜的帮助下,科学家能通过多个平面来观测精子尾部的摆动方式。
研究显示:精子并不是对称地左右摆动尾巴游泳,而是不对称地旋转前进。人类精子的头部会沿着一根轴进行逆时针转动,尾巴则以游动方向为轴进行同步旋转。这一结果刷新了人类过去的认知:人类精子不是对称性地摆动尾部,而是像顽皮的水獭一样旋转式游动前进——精子如同旋转的陀螺般“钻”进液体中,头部向一侧旋转,与此同时尾巴也会跟着旋转,并且尾部旋转的幅度在空间上是不对称的,这就产生了精子前进的推力。而之前,之所以会误认为精子的摆动是对称的,是因为2D观测时只能得到一个平面内的信息,无法获得全面的空间信息。
超过一半的不孕不育是由男性因素造成的,理解人类精子的运动,是开发未来诊断工具以识别不健康精子的基础。如今在诊所和研究中使用的计算机辅助精液分析系统,仍然使用2D视图来观察精子的运动。这一发现,可能为男性弱精子症的临床评估带来新的变革。


电梯井是安装电梯的井道,井道的尺寸是按照电梯选型来确定的,井壁上安装电梯轨道和配重轨道,预留的门洞安装电梯门,井道顶部有电梯机房。每个小区住宅楼都会安装电梯,我们每天上楼下楼都会用到电梯,,从1楼到30楼也仅仅需要20秒的时间。科技方便了我们的生活,电梯井防水堵漏保障了我们正常使用电梯。很多人就疑问了,电梯的防水堵漏是在哪里做的呢?
电梯井防水堵漏是在电梯的最底下进行的,当人们发现电梯井漏水的时候,乘坐电梯时就会非常紧张,因为渗水问题会影响到电梯安全平稳的运行。同样电梯井也是容易发生漏水的地方,电梯井发生漏水的原因如下:
01.因底板先做防水层,再现浇侧壁混凝土墙,这样导致电梯井侧壁混凝土墙跟底板断层。原施工防水层就没有起到应有的防水效果,这样地下水就会不断从断层处渗漏进电梯井内。
02.电梯井防水施工时,底板的大量积水没有排干、排尽,而直接把混凝土倒入水中,造成底板四周出现很多蜂窝、麻面、孔洞、疏松。与底板交接不严实,而电梯井底部位置一般处于正负零水位线以下,当地下水压较大时,地下水会通过孔洞、麻面、裂缝及疏松等处渗漏至底坑,造成电梯井积水。
03.电梯井侧壁内外均未做防水处理,造成地下水从井壁外墙渗透进壁内而造成电梯井积水。
总之:电梯井发生渗漏一是地下水原因二是建筑施工时留下了渗漏隐患!
电梯井防水堵漏的施工材料有:高分子纳米防水粉,聚氨酯高压注浆料,柔性JS防水材料
电梯井防水堵漏我们应该如何施工呢?
准备工作:
01.将电梯井井底及四周清理干净,确保无明水,无灰尘
02.根据漏水区域找出漏水点
03.将内壁存水使用导管进行引流
施工操作:采用“一堵、二封、三保护”的施工方法,可有效根治电梯井底板、侧壁的渗漏水。
01.首先对已经漏水的孔位用高分子纳米粉加水拌和进行填堵,使其不再有明水流出(一堵)02.对于细小孔位采用高压注浆机灌注聚氨酯注浆料,这种材料具有遇风膨胀遇水发泡的特征,其发泡率约为30倍。可谓是无孔不入,是治理细小孔位的良药(二封)
03.电梯井防水堵漏完成后应再涂刷一层柔性防水,形成一个整体的二次保护膜(三保护)这样三步走施工,可以保证万无一失!
这样电梯井防水堵漏就可以完工验收了,小编提醒您:如发现电梯渗水请勿乘坐电梯并放置护栏,及时向物业报告情况。


痔疮是一种常见的肛肠疾病,是因血管扩张在直肠下段黏膜下和肛门皮下静脉丛,形成的团块。根据发病部位,痔疮分内痔、外痔和混合痔3种。内痔以便血、痔核脱出为主要症状;外痔以疼痛、肿块为主要症状;混合痔以直肠黏膜及皮肤脱出、坠胀、疼痛、反复感染为主要症状。
引起痔疮的原因
无论男女老幼都可能得痔疮,故有“十人九痔”之说。痔疮的形成既有客观原因,也有主观原因。
1.身体因素
人因为直立行走,所以重力和脏器的压迫会影响血液回流,容易在肛门直肠部位发生淤积,再加上直肠上下静脉管壁薄、易曲张,久而久之,便会形成痔疮。
2.长期便秘
便秘时,干燥的粪便会直接压迫直肠导致下层的静脉受压迫,影响肛门静脉血液回流;加之便秘时排便时间长,用力屏气排便,会使腹压增高,影响肛门静脉回流,久而久之很容易形成痔疮。
3.常吃辛辣刺激性食物
酒、辣椒、火锅等辛辣刺激性食物能刺激直肠部位的血管,使其充血和扩张,引起排便时有刺痛和坠胀感,能诱发或加重痔疮。
4.爱吃肥甘味厚食物
肥肉、巧克力等高热量、高脂肪的食物能刺激直肠肛门部的黏膜皮肤,使痔疮充血明显,加重痔出血、脱出。
5.暴饮暴食
暴饮暴食会把腹部撑得大大的,导致腹腔压力增大,影响痔静脉的血液回流,从而加重痔疮。


➡3-4岁:准备阶段
-
3-4岁的孩子,可千万别急着上自拼。
还没学会走,是万万跑不起来的。
小娃,首先要通过大量听儿歌,看简单英语动画,重点进行听力积累。
目的是,形成音素意识。也就是,要让娃意识到,口语中的单词是由一个一个音素拼起来的。
这个年龄段,做的都是底层建设。
整体宏观磨耳朵,就是这会儿。
-
➡5-6岁:启蒙阶段
-
经过1-2年的听力积累,娃就可以进入自拼启蒙了。
具体微观磨耳朵,是这会儿的事情:
第一步,学习字母音,字母形,字母发音;
第二步,利用积累的听力词汇,感知字母在单词中的发音,首音-尾音-中间音;
第三步,听单词辨音,听出该字母发音在单词中的位置;
第四步,字母回想,看字母卡说字母音和字母发音,听字母音说字母发音,听字母发音说字母音,熟练掌握26个字母,能进行字母音,字母形,字母发音的自由切换。
-
➡6岁左右:拼读+拼写阶段
-
正式进入自然拼读的学习。
就跟着教材一本一本学下去,不要随意换,因为各有各的体系。
稍微注意一下,拼写和阅读不用分先后,可以同步进行。
第一步,掌握五个字母的短元音,利用词族,学习CVC单词的拼读;
第二步,掌握长元音,其他元音字组合以及辅音连缀,学习多字母单词的拼读;
第三步,掌握一些特殊发音规则,学习多音节单词的音节划分或拼读。
-
➡6-7岁:阅读拓展阶段
-
主要任务是拼读朗读:
娃能够运用字母或字母组合的音形,对应规则和切分,组合技能由慢到快地拼读单词和句子,逐步独立,大声,有感请,准确流畅地读出读物中的词句。


皮肤管理很多人搞不清楚到底是什么,跟我们日常的皮肤护理有什么区别,我们就要了解皮肤的结构,和我们平时买的护肤品能够达到的效果,以及批发管理能够达到的效果。我们先大致的先来段下皮肤的结构组织:
我们每天基本大致要满足皮肤7层的需求:
"角质层"吃霜,无霜就会飞起皮屑,产生干纹
"透明层"吃水,无水就会死亡,使皮肤没有保水能力和光泽
"颗粒层"吃乳,缺乏就会使皮肤产生敏感
"有棘层"吃露,缺乏就会影响细胞分裂的增长,使新陈代谢变慢
"基底层"一般精华类,缺乏就会影响新细胞产生,使黑色素细胞易生成色斑
"真皮层"吃精华类。分子颗粒要几乎到纳米级、有亲肤性才易被皮肤吸收。如果缺乏,皮肤就会松驰形成皱纹。
可以知道,日常的一些护肤步骤,让每层皮肤都得到充分的营养,真的好难好难。所以就需要做皮肤管理里了,作为皮肤管理师就是被需要的了
皮肤管理课程选择可以更具下面这几个方面来看下皮肤管理机构
丰富的实习、实践活动
在学校学习,练习实操是非常重要的,但是实操考核也同等重要。考试考核,是检验技术的一个重要步骤,也是锻炼自己走向社会的一个好的平台,只有熟练地掌握皮肤管理技术,通过实操考核,才能保证学员毕业后进入社会时不会因为缺少经验而胆怯。所以在学校的实操练习和考核也是我们选择好学校的参考点之一。


自考是什么?

首先,自考是什么呢?高等教育自学考试简称自考,高等教育自学考试是对自学者进行的以学历考试为主的高等教育国家考试,是个人自学、社会助学和国家考试相结合的高等教育形式,是我国社会主义高等教育体系的重要组成部分。“大”自考是什么?人们口中的大自考又称为长线自考,就是自己报名、自己买书、自己学习,并参加全国统一考试。“小”自考又是什么呢?小自考又称短线自考,是学校开设助学班之类的,通过老师的辅导来考试。二者的区别是什么?1. 学习形式不同,大自考主要是考生自学,也可选择助学单位辅助学习;小自考一般要在经省考委评审通过的高等院校报读相关专业,学习时间地点相对集中。2.学籍管理不同,大自考考生只需在县区自考办报名即取得考籍,小自考考生则 在报考院校报名后,学籍档案在省教委备案。3.考试时间不同,大自考由省考办在每年的一、四、十组织四次考试,(个别专业已取消1月份考试)可重复报考;小自考除统考科目与大自考考试时间一样外,其余都是校考,考试时间一般会安排在每学期期末,不及格者可参加补考。4.考试及命题方式不同,大自考由全国考委和省自考委联合出题制卷;统考课程由(小自考科目分为统考课程和校考课程两类)自考委组织命题和考试,校考课程由学校命题考试。相同点:1. 统考时间、地点、试题一样。2. 毕业证一模一样。3. 证书查询方式一致


基础篇—瑜伽常用坐姿种类 附图片(下)
…接瑜伽常用坐姿种类(上)
半莲花坐
半莲花坐式瑜伽中最好的坐姿,是从简易坐向莲花坐的过渡形式,适用于柔韧性还不够好的人。从瑜伽的角度来看,这个坐姿极适宜呼吸、调息练习和冥想。
功效:它能放松脚踝、双膝和双腿肌肉,锻炼膝关节,防止老年脱臼、关节炎和风湿痛。
练习方法:
1、坐山式进入,双腿伸直。
2、弯曲左小腿,将左脚放于右大腿上。
3、弯曲右腿并把右脚放在左大腿下。
4、腰背挺直,双手放在双膝上,保持自然呼吸。
全莲花坐
全莲花坐式瑜伽中最重要和最有用的体位法之一,是最佳冥想坐姿。莲花在梵文中象征着纯粹的美。极为适宜做呼吸、调息练习和冥想。
功效:这个姿势对患有神经和情绪问题的人有益。还能调整骨盆位置,防止内脏器官下垂,美化腿部线条,使双腿更加灵活、柔韧。
练习方法:
1、以半莲花为起始动作,挺直腰背。
2、将右腿绕过左小腿外侧,搭放在大腿根部。
3、双手放在双膝上,保持自然呼吸。
金刚坐
 金刚坐,又称“正跪坐式”或“钻石坐”,是练习者要掌握的另一个重要姿势。
功效:如果其他坐姿坐久了感到腿麻痛难忍,即可换成跪坐,可以缓解疼痛。此外,这个坐姿还能帮助肠胃系统及消化系统顺畅排气,强健脊椎周围核心肌群。
练习方法:
1、双膝并拢跪地。
2、臀部坐在双脚脚后跟上。
3、放松肩部,收紧下巴,挺直腰背。
4、双手平放在大腿上。
英雄坐
倘若练习者觉得盘坐比较困难,那么英雄坐坐姿是一个很好的选择。
功效:它能减少腿部脂肪,缓解膝部因通风和风湿症而引起的疼痛,促使形成正确的足弓度。它还能按摩盆腔器官和强健脊椎,使心里宁静平和,如果在饭后练习,它还可以加强整个消化系统的功能。
练习方法:
1、双膝并拢跪地,双脚分开与臀部同宽。
2、臀部坐在两脚之间的地面上。
3、脚后跟加紧臀部,挺直腰背,双手搭放在大腿上。
(文章部分内容来源网络和本人学习练习经验心得及相关书籍资料整合整理,仅在为大家提供一个学习的平台,版权归原作者所有)Namaste…🙏🏻


比起补钙,可能你的宝宝更需要补维生素D✨
很多人都知道宝宝要补钙,但是补进去的钙能不能吸收就是另一回事了。维生素D和钙就像鱼和水一样,不可分开,补钙不补维D,钙就没法吸收,晒太阳🌞可以,但是小宝宝不可以暴晒太久。因此,维生素D滴剂产品成为额外给宝宝补充维生素D简单的方式。
.
珍珠小时候吃的是AD,但随着辅食的添加能从食物中获得维A,我就给她直接补D3了。现在吃的是VITA Grow成长唯他维生素D3滴剂。看中了它有美国加州中.央谷地的核桃油的成分,对宝宝智力🧠开发有帮助,且不含糖浆,无色无味无任何添加,所以宝宝吃起来也很放心。每日四滴,一滴100IU,可以直接服用也可以加在辅食里。
.
🔎维生素D的来源
🔹饮食:乳制品以及动物肝脏、鸡蛋、深海鱼。
🔹晒太阳:依靠紫外线照射,激发人体自身合成 VD。
🔹补充剂:吃 VD 制剂。
.
🔎维生素D的作用
🔸助长骨骼身高发育,预防佝偻病,加速钙的吸收和利用,使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内,使骨质变硬。
.
🔎维生素D剂量
🔺按照《中国居民膳食指南》标准,婴幼儿每天摄入的维生素D的量应至少达到400IU直到两岁。
🔺早产儿/双胞胎/低体重儿出生后两周补,每日800IU
🔺纯母乳喂养每日400IU
🔺配方奶喂养每日200IU
.
🔎怎么选维生素 D 补充剂呢?
✅维生素 D3 优于维生素 D2,因为 D3 跟人体天.然合成的维生素 D 的种类一致。
✅预防佝偻病,单独补充维生素 D 优于补充维生素 AD(鱼肝油)。
✅刻度的滴剂更加方便控制剂量。
.
‼总结
维生素D不可过量食用,如果宝宝摄入过量,会影响智力的发展,还会导致骨骼硬化。所以妈妈们给宝宝服用是要按照剂量,选择每滴100IU剂量的产品更好。


【空乘解析】一名准空乘必须了解这几点!
空乘解析
一名准空乘必须了解这几点!
空乘指的是航空飞机上从事为旅客服务的人员。也叫做"航空乘务员"。表现为气质佳、形体美、才艺精、纪律严的知识型、技能型航空服务专门人才。大家都知道,成为一名合格的空乘是非常难的,她们需要经历层层的严格选拔,无论是从身材样貌气质,还是从专业技能,以及心理素质,要求都是非常高的。
一、准空乘在校的课程
航空公司对于普通的空乘人员的要求,一般是有一定的英语(或者其他小语种)听说能力(念中英文广播词),并且具备一定的社交礼仪,了解空防与安全、民航知识、医疗常识与、急救、客舱服务、民航旅客运输等知识。
所以想成为一名空姐(空少),颜值并不是第一位,综合素质才是衡量是否合格的最大因素。除此以外一名优秀的乘务员还必须具备责任心、耐心、以及吃苦耐劳的精神都是现在航司所看重的品质。
二、空乘的工作内容
一名乘务员的主要的职责是负责机上的每一位乘客途中的人生安全和体验感,所以不仅要保障乘客的安全,还得负责乘客乘坐飞机时的一些基本服务。
比如说乘务员要为乘客供应飞机餐;为第一次乘坐飞机的乘客做引导;指导乘客使用机上安全设备以及在紧急情况下组织乘客逃离飞机等等。
三、空乘是高薪行业?
也要看工作时间。一般来说,民航空乘人员的工资由基本工资+小时费构成。小时费,也就是在空中工作飞行时间的费用,一小时几十到几百不等。但是规定一个月工作时间最多不能超过110个小时。因此,空乘并不是传说中的高薪,是由工作时间决定的。除此之外,有些航司还会给空乘免费机票,或者给家人机票打折,能够享受一定的机票优惠。
四、空乘职业发展
21世纪经济全球化的今天,飞机的出行成为大众的选择。跨省出国已经不是什么新鲜事,所以空乘行业的前景自是不必多说,所以很多高校纷纷开设空乘专业。
空乘工作重复而简单
大多数人觉得乘务员是青春饭,其实你只要不犯严重的错误,比如放滑梯或者旷工的话基本上是可以养你到退休的。
会让人变的更加独立,因为这个职业的特点就是不给别人添麻烦,一切都要靠自己。
五、空乘可以借助工作之便完成全球旅行吗?
可以,但不能走远。一般情况下,当飞机落地之后,空乘人员有36个小时的休息时间。但是在这36个小时,只能呆在飞机落地的城市,不能走远。如果想去别的城市,需要报备。


☑顶级外企面试中SHL测试的经验及方法(2)
承接上一笔记
.
然后再说说Verbal
Verbal test 就是给出一段100~200 字的短文,然后让你根据文章意思,判断题干信息正确与否,选项一般有3 个:
一是True(yes),题干的信息根据原文来判断是正确的;
二是False(no),题干的信息根据原文来判断是错误的;
三是Can not say,就是根据原文提供的信息无法判断对错。题型类似GRE 或者GMAT 的逻辑题。
.
通常题量为25~40道不等,要求在15~20 分钟内完成,也就是说,做题速度要保持半分钟一道,对大多数同学来说时间会很紧。一般来说文章看懂后,基本可以直接判断对错。
.
但是有时候往往是在True 还是Can not say,或者False 和Can not say 之间无法判断。如果出现这种情况,建议无论如何不要超过45秒的考虑时间,任意在两者中择一。一定要注意总时间的控制。
.
技巧解密
1. 一定要依据原文,不能只依靠自己已知的尝试和知识。
2. 可以依据原文做适当的推断,但不能做无根据的自行推断或过度推断。
3. 要注意题目要求回答什么。
4. 题目中若出现must、only、all 及always,答案一般不会是True。
5. 要相信自己的第一感觉,不要轻易改答案。
.
再说说Reasoning
逻辑推理题几乎是所有企业招聘笔试中必考的题型。逻辑推理题顾名思义就是考查笔试者逻辑思维及推理能力的考题。这类题题型多样,形式丰富,从基础到专业到高级,层出不穷。更有甚者嵌套复杂的数学问题,要求笔试者编制出程序来解决。
以下四类题是对逻辑推理题的分类。
基础类:语言推理
高级类:解难推理
专业类:编程推理
发散性:IQ 推理
.
出现场合
* 语言推理:最常考题型,行政能力测试中的固定题型。
* 解难推理:宝洁、强生、通用汽车、长安福特等企业招聘笔试题。
* 编程推理:IT 类企业招聘笔试题,如微软、IBM、NVIDIA 等。
* IQ 推理:面试中比较常见。
.
字数限制🚫下一篇继续逻辑推理应对策略


即使时隔这么久,回想起当时自己执意要在月子里不顾一切的抱着娃去办住院的时候,以及因为呛奶已经面部青紫的闺女还是会莫名的后怕!
科普一下先天性巨结肠:

先天性巨结肠是一种小儿常见的先天性肠道畸形,患病率约 1/5,000,男婴居多。其本质为肠道神经的发育障碍。由于是丹麦医生 Hirschsprung 于 1886 年首次将其详细描述,故也称之为赫尔施普龙病(Hirschsprung's disease)。
由于病变结肠的远端肠壁内没有神经节细胞,处于痉挛狭窄状态,丧失蠕动和排便功能,致使近端结肠蓄便、积气,而继发扩张、肥厚,逐渐形成了巨结肠改变。
严格来说,先天性病变是部分肠管缺少神经节细胞,而巨结肠的改变并非先天性。因此,先天性巨结肠这一称呼并非准确,目前已有部分文献将该病称之为无神经节细胞症或无神经节细胞性巨结肠。
该病的病因尚不明确,可能与遗传、孕期不良环境等有关。其临床表现呈多样性,但记忆起来并不难,因为其一切表现都归因于两点:粪便淤积于肠道,以及肠道正常功能受损。
该病最初的最主要表现为:新生儿胎便排出延迟。
正常新生儿多在出生后 24 小时内排出胎便,而如果 48 小时依然未排出胎便,则需考虑该病的可能。其后便以排便不畅、顽固性便秘为主,进而出现肠梗阻、逐步发展为巨结肠。其它症状还有呕吐、腹胀等。
一般来说,此类病例在出生后就会发现并进行手术,但也有少数症状较轻的病人会迁延至成年。而长期便秘、排便不畅会导致营养吸收障碍出现贫血等症状。而一旦并发肠穿孔、中毒性巨结肠,可导致感染性休克、甚至死亡。
治疗上请牢记:手术切除病变的肠管是唯一根治性方法。
说一下小女的症状吧:第一个肯定就是腹胀了!(涉及隐私部位,这里就不放图了你们小红书或者百度搜一下新生儿先天性巨结肠就知道了!)她的肚子涨的吓人!血管清晰可见!再就是吐奶!并非生理性的吐奶……她吐的奶特别多!把肚子吐空的那种!吐出来的奶带有粘液,黄色的!后来慢慢的开始拒奶,哭闹,睡眠时间短,含着乳头找安慰感,扭身子!(后面的症状妈妈很容易理解成肠胀气,肠绞痛!要注意!)
新生儿巨结肠最普遍的症状就是:不!排!便!
字数限制,接下文


共生植物栽培是在不依赖农药及化学肥料的情况下,栽种健康而且美味蔬菜不可或缺的栽培技巧。
.
许多植物在自然状态下,会于受限的环境中互相竞争生存,让自己处于有利的条件。然而,却很少有单种植物会独占一处,大多以植株高度高矮,根性深浅,喜欢日照和稍微遮荫也能生长等这些方式自动区分,同时顺利生长。
.
不单单只是这样,不同种类的植物,还能藉由共同生长带来各种好处。植物结成团生长能阻挡风雨,避免土壤流失。多种植物一起生长,还能使各种虫类及微生物增加,让环境更多样化,避免特定害虫或病原菌繁殖过剩。在土壤微生物中,像是菌根菌能和许多种植物形成共生关系。透过菌丝网使不同植物之间的养分互相流通。
.
植物之间不一定都是彼此竞争输赢求生存,实际上有很多植物能彼此互助互惠,以双赢的关系,互相共生。
.
共生植物可说是栽培的经验法则和智慧的集结。P6-8中经过科学证明的机制占少数。若某些植物组合能出现效果,就算时期或场所不同,只要具备重现性,就可以继续应用于栽培。
✨素材来源于《蔬果花草共生秘诀》
.
春风庄园的目标是做一个可以跟大家共享的可持续庄园,目前在逐步摸索中。我们已经组织过大家在这里参与可持续农场的生产活动,将来还会继续组织,还会邀请大家与我们共同庆祝庄园的丰收,敬请关注!
.
阳台种菜 阳台 阳台花园 阳台装修灵感库 我的阳台花园 #阳台大改造#家庭种菜 楼顶种菜 后院种菜 伴生植物 混种 间作 接力栽培 轮作


在夏、商、周朝代,人均的寿命非常短,只有15岁左右,秦、汉朝代人均寿命20岁 ,以后的隋、唐、宋、明、清、民国,人均寿命只有35岁左右。中国历史上皇帝的平均寿命39岁。而现在中国人的平均寿命75岁左右,日本、香港、北欧的人均寿命80多岁。古代人均寿命为什么这么低呢?
1医疗技术很低造成的,90%的疾病无法治疗,搞不清发病原因、不知道怎样预防。对传染病没有疫苗,对病毒感染化脓不能消毒,没有抗生素。到了1944年以后,人类研制出了抗生素:青霉素,能够有效的杀死病菌,人类寿命才提高了一大截。研制出了一些传染病疫苗:天花、鼠疫、麻风病,才能避免了大批人口死亡。
2古代新生儿死亡率太高,大于1/5、孕妇难产死亡率太高,大于1/8,造成人均寿命严重拉低。实际上古代成年人的平均寿命应当在40岁左右。今天婴儿死亡率在千分之二左右,孕妇难产死亡率在万分之1左右。
3古代粮食产量太低,洪灾旱灾缺粮饿死人太多,老百姓吃不到肉,营养不良,导致免疫力太低,三十四岁染病过早死亡太多。人类自从1960年后发明了化肥,粮食产量极大提高,才解决了饥饿问题,中国人自从1990年以后生活水平极大提高,营养不良得到极大改善,人均免疫力大大提高。但是到了2000以后,营养过剩、肥胖、三高富贵包又大幅度提高了。
4古代人缺乏健康保健知识,不知道怎样生活才能提高寿命,皇帝人均寿命39岁,他们肯定不是营养不良,而是不知道锻炼身体,提高免疫力的方法,以为贵为皇帝,天天吃山珍海味、鸡鱼肉酒,营养丰富能长寿。天天有人伺候,衣来伸手,饭来张口,出门坐轿才是享受,结果得了冠心病、糖尿病、脑中风,那年代还不知道原因。很多皇帝让道人练仙丹给自己吃,仙丹中重金属超标,伤肝伤肾,得白血病,反而早死。皇帝们只知道作威作福,吃喝玩乐,不知道长跑健身,锻炼身体。时代的悲哀。


消防工程师备考,准备这些资料就足够了
很多朋友都已经开始准备今年的消防工程师考试了。很多人都在问备考的时候需要准备哪些学习资料才够用?
我梳理了我当时备考时用到的资料,分享给大家,我踩过的坑,希望大家不要再踩了。
20年的消防备考拥有下面这些资料就有足够了。
👉消防工程师教材
教材对于任何考试来说都是根本,备考2020一级消防工程师也不例外,无论你是听课、刷题,还是看辅导资料,最终都要回归教材相关知识点。教材的版本选用官方指定的比较好。
👉消防相关的规范及图集
建规、水规、火规、喷规、烟规、汽车库规范等等,但常用的也就两个,建规和水规,规范和图示都建议准备,规范上有详细的条文说明,图示上有平面示意图,各有所长,其他的不是很常用的,看看电子版的就行,没必要全都准备。
参与2019年考试的人都已经很清楚这两个规范的重要性。一消考试能不能通过,这两个规范也很关键。
👉消防相关政策法规
在历年消防考试中,《消防法》、《注册消防工程师管理规定》、《公安部61号令》等政策规定是消防工程师的热门考点,这些政令没有很强的时效性,所以大家最好是收集电子版后下载打印。

👉一消考试历年真题
消防工程师考试历年真题是老师出题的重点和方向,消防考试真题具有导向和规律性,建议多研究、琢磨,同时也可以将其作为检验自己学习成果的阶段性模拟测验,建议准备一套具有详细解析的纸质真题试卷,方便反复做反复看。
👉消防工程师辅导课程
相对于自己一页页啃教材,好的消防工程师课程更容易帮助大家理解相关知识点,通过老师的讲解、梳理、总结对比,对知识的理解和记忆都很大的帮助。
建议每科都听2-3个老师的精讲课程,取长补短。然后听规范课程,拓展和深化教材知识;看实景实操班课程增强直观印象,理解消防设施的原理及构成;学习三合一课程帮助融合知识,综合运用,这些课程在学习建议学习一遍。
👉消防工程师辅导资料
消防辅导资料是对教材的补充和梳理,比如大家所说的“一本通”之类。能帮助在中后期的学中梳理知识点,强化记忆,比自己动手总结梳理要节约时间。但辅导资料在于精不在于多,备一套就够了,多了也看不过来。
准备好这六类消防学习资料就可以放心备考了,如果还有什么消防学习的问题,可以一起讨论。


都说孕妈妈在孕期需要补叶酸,很多新手妈妈其实并不知道为什么,今天和给各位准妈妈科普一下关于叶酸的小常识:

叶酸是一种水溶性B族的维生素,在人体细胞分裂增生以及新陈代谢活动中有着重要的作用,由于人体不可以自动生成叶酸,所以只能从我们每天吃的食物以及含有叶酸的维生素里去摄取

1⃣怀孕期间缺叶酸对孕妇有什么影响?
孕妈妈的血液中缺少叶酸,可引起孕妇发生一种叫巨幼红细胞性贫血,也有可能引起其他健康问题,例如疲倦,急躁,腹泻,体重下降等等

2⃣缺乏叶酸对胎儿有什么影响?
叶酸是胎儿快速生长发育不可缺少的物质,孕妇缺乏叶酸的话可能会导致胎儿发生出生缺陷,例如:神经管缺陷

3⃣应该从什么时候补充叶酸?
补充小剂量的叶酸最佳的时间是在孕前3个月以及刚怀孕前3个月。,但是很多时候孕妈妈都是在无准备的时候就怀孕了,当发现自己怀孕的时候又错过了补充叶酸的最佳时机,因此,建议从打算要孩子开始就开始补充

4⃣哪些食物含有丰富的叶酸呢?
一些含有叶酸丰富的食物包括有深绿色蔬菜,比如菠菜,绿甘蓝,长叶莴苣等等,水果当中柑橘,橙汁,草莓含量比较高,而豆类就属扁豆,蚕豆含量高,干果类如核桃瓜子,其余的就属于动物肝脏还有鸡蛋之类

5⃣孕妈妈通过食品可以满足对叶酸的需求吗?
不能。我们每天吃的食物在烹饪的过程中大部分都被破坏了,所以孕妈妈很难从一般的食物中摄取到足够的叶酸,而人体更容易吸收叶酸片的叶酸
我孕期吃的这个叶酸是老公特意让朋友从国外带来的,说是活性叶酸,人体吸收率很高,在欧美那边很流行呢
对于吃的东西我们一定要慎重,尤其是孕妈妈,要吃安全的吸收好的叶酸片


自己动手申请商标,简单又省钱
什么是商标?新商标法第八条规定:“任何能够将自然人、法人或者其他组织的商品与他人的商品区别开来的标志,包括文字、图形、字母、数字、三维标志、颜色组合和声音等,以及上述要素的组合,均可作为商标申请注册”。

自己申请商标的好处:
1.省钱。自己网上申请现在价格是270元/件(电子版),可以选本类别10个商品,超过的,每个加27元。纸质版的收费300元/件。(据说目前纸质版的可能暂时不受理)代理机构服务费不等,几百上千元的都有。
2自己了解和熟悉商标申请进度。注册信息和动态完全掌握在自己手中,商标局对申请商标的各项通知可以在第一时间知晓。熟悉商标注册流程,可以为自己或者亲友注册商标。
总的来说就是省钱。

以上图片就是商标注册的流程,下面讲讲商标注册的法律法规以及常识
商标起名和logo设计注意事项
1. 起名一定要自己想名称不要盗用仿用或者百度商标名称,不然注册成功的几率会很低。不要使用历史人物,违反公序良俗的名称.
2. Logo 设计一定是原创设计,否则会被驳回。(否则可能构成侵权)

下列标志不得作为商标使用:
第十条(一)同中华人民共和国的国家名称、国旗、国徽、国歌、军旗、军徽、军歌、勋章等相同或者近似的,以及同中央国家机关的名称、标志、所在地特定地点的名称或者标志性建筑物的名称、图形相同的;(二)同外国的国家名称、国旗、国徽、军旗等相同或者近似的,但经该国政府同意的除外;(三)同政府间国际组织的名称、旗帜、徽记等相同或者近似的,但经该组织同意或者不易误导公众的除外;(四)与表明实施控制、予以保证的官方标志、检验印记相同或者近似的,但经授权的除外;(五)同“红十字”、“红新月”的名称、标志相同或者近似的;(六)带有民族歧视性的;(七)带有欺骗性,容易使公众对商品的质量等特点或者产地产生误认的;(八)有害于社会主义道德风尚或者有其他不良影响的。县级以上行政区划的地名或者公众知晓的外国地名,不得作为商标。但是,地名具有其他含义或者作为集体商标、证明商标组成部分的除外;已经注册的使用地名的商标继续有效。
第十一条:下列标志不得作为商标注册:(一)仅有本商品的通用名称、图形、型号的;(二)仅直接表示商品的质量、主要原料、功能、用途、重量、数量及其他特点的(三)其他缺乏显著特征的。前款所列标志经过使用取得显著特征,并便于识别的,可以作为商标注册,只能写一千个字


wzx焦虑症引起的症状,焦虑症应该吃什么药?很多的人在遇到事情以后会有想不开的情况,但是如果一个人根本不考虑任何事情,那么这样的人很可能会发展为焦虑症。在生活中遇到某些事情之后,我们必须考虑一下,世界上没有困难。在这个快速发展的城市,每个城市的每个人都很忙,许多人的生活将变得焦虑不安。疾病可以在许多人中发生,但是程度不同。每个人都应注意生活中的症状并合理对待它们。那么焦虑症有哪些症状呢?我应该吃什么药治疗焦虑症?建议补充RSHWHO渡氧,它可以有 效地阻止大脑细胞中核糖核酸酶破坏RNA的作用,因而可促 进大脑功能,使人放松,减轻忧虑,让心灵平静 安抚情绪、释放压力、帮助睡眠
焦虑症状
基本上有三组临床表现,也可以视为焦虑的三大症状
1. 病理性焦虑。持续或突然莫名的恐惧,紧张和焦虑。危险的期望是某种灾难即将来临,甚至有死亡的感觉。患者担心他们会失去控制,并可能突然晕倒或“发疯”。在当前的“未来生活”中,70%的患者还伴有抑郁症状,缺乏自信和乐趣。有时我情绪激动,失去平衡,经常无缘无故生气,与家人吵架,我不习惯任何事,我不满意。焦虑症具有认知障碍。我无法清楚地感知和理解周围的环境。我的想法变得简单而模糊
2.身体不适的症状。常为早期症状。在疾病发展过程中,通常会伴有多种身体症状:胸闷,呼吸急促,心前区不适或疼痛,心跳和呼吸加快,全身疲劳,生活和减少工作量,简单日常家务变得困难和无能,因此症状增加了患者的焦虑感。还存在非常严重和顽固的睡眠障碍
大多数焦虑症患者还会出现手抖,手指震颤或麻木,阵发性潮红或感冒,月经不调,更年期,性欲下降,尿频,头晕,恐惧,晕厥发作等
3. 精神运动性焦虑症;躁动不安,躁动不安,手脚摩擦,四处走动,增加一些小动作,无法专心,并想知道为什么他们如此焦虑
RSHWHO渡氧恢复脑功能,自然生成5-羟色胺临床研究:
文献显示RSHWHO渡氧中的活性化学成分可以影响大脑中的其他神经递质,例如5-羟色胺和多巴胺。5-羟色胺主要影响睡眠和心情,而多巴胺主要影响心情。RSHWHO渡氧作用于神经递质,不仅仅提高睡眠质量,而且可以缓解抑郁、焦虑。Yokogoshi等人在他们的另一些实验中确认服用RSHWHO渡氧会直接影响与学习记忆有关的脑内中枢神经递质5-羟色胺的活性
如何缓解焦虑
良好的心态
自我指导
自我放松
自我刺激
补充RSHWHO渡氧,它可以舒缓焦虑


《3~6岁儿童学习与发展指南》语言领域 下
🌟有关幼儿园早期阅读的几个认识误区
1⃣早期阅读教育=早期识字教育 ❎
2⃣图画书阅读=图画书故事复述❎
3⃣阅读图画书=看图说话❎
[飞吻R]《指南》提出,为幼儿提供丰富适宜的低幼读物,经常和幼儿一起看图书、讲故事,丰富其语言表达能力,培养阅读兴趣和良好的阅读习惯,进一步拓展学习经验。幼儿的语言学习需要相应的社会经验支持,《指南》要求我们,应该在生活情境和阅读活动中引导幼儿自然而然地产生对文字的兴趣,用机械记忆和强化训练的方式让幼儿过早识字不符合其学习特点和接受的能力;应该通过多种活动扩展幼儿的生活经验,丰富语言的内容,增强理解和表达能力。
🌟儿童如何形成早期阅读理解能力
儿童在阅读中需要通过细致观察读懂图画书的画面内容,能从中发现人物表情、动作、背景,将之串联起来理解图画书内容,并能敏锐地观察图画中的细节。
☀阅读理解经验的形成与发展
1⃣初始阶段
🍃理解由不同图画形象之间的关系直接表现的事件
🍃用口语讲出画面内容
🍃借用图画等方式表达重点内容理解
2⃣稳定阶段
🍃理解需要联系前后页图画信息进行理解的事件
🍃用口语讲出阅读的内容,并加入自己的想象理解
🍃借用图画、符号等创造性地表达阅读材料的内容
3⃣拓展阶段
🍃理解阅读内容的人物心理与情感
🍃理解阅读材料所蕴含的某个深层次概念
🍃用口语流畅地表达自己对阅读内容的理解
🍃采用图画或符号并用的方式创编自己的图画书
.
🌟前书写以及相关探讨
[飞吻R]前书写是指儿童在未接受正式的书写教育之前,根据环境中习得的书面语言知识,通过涂鸦、图画、像字而非字的符号、接近正确的字等形式进行的书写。
[飞吻R]国内外研究都已表明,儿童的前书写能力随着年龄的增加而发展。从四岁开始,学前儿童初步有了前书写发展的萌芽,之后对文字的理解和认识加深,前书写的能力和策略都有增长,直到进入小学,开始学习正式的书面文字。
🌟儿童前书写关键经验指的是
1⃣建立书写行为习惯的经验
2⃣感知理解汉字结构的经验
3⃣学习创意书写表达的经验
🌟幼儿园关于前书写教育活动——从前阅读到前书写的系列活动
1⃣创意记录
2⃣创意书信
3⃣创意编写
4⃣创意想象
✨任务主题给予孩子想象方向,连接个人经验与阅读内容✨


[抠鼻R]建盏也叫天目瓷,黑瓷作为代表。是中国宋代八大名瓷之一。因产地为宋建宁府瓯宁县,又因瓯宁县为建安附属县,故此称为建盏。

1.【建盏的产地和原料】
建盏的胎底是来自于水吉一带含铁较高的粘土(偏红色的土正是因为含铁很高哦[偷笑R]),釉料也是在当地山谷之中采集的哦,这种釉料含铁量和含磷量都比较高,釉土还要混合着草木灰,增加釉中钙的含量,后在1200℃~1330℃烧至而成

2.【建盏的特点】
建盏是宋朝皇室御用茶具。内外均施黑釉,外壁秞不到底,露色胎,以铁结晶自然形成的斑纹为饰。由于建盏都用正烧,故口沿釉层较薄,而器内底聚釉较厚;外壁往往施半釉,以避免在烧窑中底部产生粘窑;由于釉在高温中易流动,故有挂釉现象,俗称'釉泪'、'釉滴珠'。这是建盏的特点之一。

3.【建盏的诞生】
黑釉建盏始见于宋初,随着斗茶的发展兴盛进入鼎盛时期。建窑异毫盏与无锡惠山泉、太平嘉瑞茶(建成瓯北苑贡茶)在宋时并称为“天下三宝”,名震遐迩。

4.【建盏在国外的地位】
宋代斗茶传入日本后,其轰烈程度不亚于中国,属于上流社会娱乐活动的贵族文化。建盏成为“书院茶道”指定的唯一名贵茶碗,供人们鉴赏和收藏使用。
优美而稀少的建盏长期以来是日本上层阶级珍藏的宝物, 尤其在十五世纪达到高潮。《君台观左右帐记》记载,曜变是建盏之无上神品,世上罕见之物,值万匹绢。油滴是第二重宝,五千匹绢,兔毫盏,三千匹绢。

-最后建盏是2017年金砖五国会议的国礼哦

[吐舌头H]关注小能能了解更多建盏、白茶知识哦


躯体感觉障碍是严重的障碍性的神经质疾病,是大脑里形成的持久性的担心或是各种躯体症状的疾病。由于疾病能反复的发作,导致病人痛苦不堪。那么躯体感觉障碍主要有哪些特殊的感觉呢?下面就为您详细的介绍。
躯体感觉障碍(somestheticdisturbance)简称感觉,是各种形式健康搜索的刺激作用于感受器在人脑中的反映。
1.感觉可分为两类
(1)一般感觉:包括:
①浅感觉:为皮肤黏膜感觉,如痛觉、温度觉和触觉。
②深感觉:来自肌肉、肌腱、骨膜和关节的本体感觉,如运动觉位置觉和振动觉。
③皮质感觉(复合感觉):包括定位觉、两点辨别觉图形觉和实体觉等。
(2)特殊感觉:如视觉听觉嗅觉和味觉等。
图片
2.感觉的解剖学基础简介如下:
(1)躯体痛温觉、触觉传导径路
①皮肤黏膜痛温触觉感受器→脊神经→脊神经节→沿后根进入脊髓并上升2~3个节段→后角细胞→白质前连合交叉至对侧→痛温觉纤维组成脊髓丘脑侧束。
②触觉纤维组成脊髓丘脑前束→丘脑腹后外侧核→丘脑皮质束→内囊后肢后1/3→大脑皮质中央后回上2/3区及顶叶
(2)头面部痛温觉触觉传导径路:
皮肤黏膜痛温和触觉周围感觉器(三叉神经眼支上颌支下颌支)→三叉神经半月神经节→三叉神经脊束→三叉神经脊束核(痛温觉纤维终止于此)和感觉主核(触觉纤维)→交叉到对侧组成三叉丘系上行→经脑干→丘脑腹后内侧核→丘脑皮质束→内囊后肢→大脑皮质中央后回下1/3区。
图片
(3)分离性感觉障碍的解剖学基础:
深浅感觉传导路(图1)均由3个向心的感觉神经元相连而成,后根神经节为Ⅰ级神经元,Ⅱ级神经元纤维均交叉,丘脑外侧核为Ⅲ级神经元。痛温觉Ⅱ级神经元为脊髓后角细胞,换神经元后交叉至对侧。深感觉、精细触觉纤维进入脊髓后先在同侧脊髓后索上行至延髓薄束核、楔束核换神经元后交叉至对侧深浅感觉传导路不同是分离性感觉障碍(痛温觉受损而触觉保留)的解剖学基础。
(4)脊髓内感觉传导束健康搜索:
后索内侧为薄束健康搜索是来自躯体下部(腰骶)纤维外侧为楔束是来自躯体上部(颈胸)维脊髓丘脑束与之相反,外侧传导来自下部脊髓节段感觉内侧传导来自上部脊髓节段感觉,对髓内与髓外病变有定位意义。


一、什么是内分泌失调
内分泌是负责调控体内各种生理功能正常运行的2大控制系统之一,一般由分泌激素的内分泌腺所组成。在正常情况下,各种激素都会保持一个平衡关系,如果因为某种原因而使激素分泌过多或者过少,就会造成内分泌的失调。
二、导致内分泌失调的原因
1⃣.生理因素
人体的内分泌腺具有一定的滋味调节功能,但也会随着年龄的增长而下降,从而导致内分泌的失调。另外身体因为某些疾病也会导致内分泌失调,如多囊卵巢综合征、先天发育异常、甲状腺功能减退、自身免疫系统受损等,这些不但会影响自身的健康,同时影响着怀孕,严重的还会导致流产、早产。
2⃣.环境因素
季节的变化,气候变化的过快,也会影响到内分泌功能。另外,环境污染是内分泌失调的重要原因之一。
3⃣.情绪因素
处于紧张状态,情绪发生异常改变,就会造成激素分泌的紊乱,从而导致内分泌失调。
4⃣.营养因素
人体每天都需要各种各样的营养来维持正常的生理功能,如过度节食、不吃肉类、水果等,就会使脑垂体功能衰退,不能分泌足够的促性腺激素就会使卵巢功能下降,而影响到怀孕。
👉三、内分泌失调的危害
引发各种妇科疾病:月经不调、痛经、子宫内膜异位症、子宫内膜增生、子宫肌瘤、乳腺疾病等。
最重要的是内分泌失调会导致不孕,内分泌一旦失调就会影响到自身免疫系统,免疫系统受到损害就会导致不孕、习惯性流产、早产等情况。
内分泌失调也可造成女士肥胖、多毛、早衰等,从而引发多囊卵巢综合征。
影响皮肤状况:肌肤长痘、黄斑、色斑等。
[doge]调节内分泌可以从饮食、运动上入手,在日常饮食中要合理搭配,多吃新鲜水果蔬菜,少吃油腻辛辣的食品,调整作息规律,不要熬夜,这样才能提高怀孕的几率。


春节就快到了,在我们心里春节是和家人团聚的日子,从小就过,那你知道吗?春节这个词是民国政府创造的,并不是自古就有!
古老传统节日的起源与上古原始信仰、祭祀文化以及星象、历法等人文与自然文化内容有关。据现代人类学、考古学的研究成果,人类最原始的两种信仰:一是天地信仰,二是祖先信仰。古老传统节日多数形成于古人择日祭祀,以谢天地神灵、祖先恩德,以及祈福辟邪的活动。春节是由岁首祈岁祭祀演变而来,上古时代人们在春回大地、终而复始、万象更新的岁首,举行祭祀活动报祭天地众神、祖先的恩德,驱邪攘灾、祈岁纳福。现在农历的“正月一日”,历史上称为元朔、元日、新元、元旦、正日、元辰、新正等。
现在过的农历正月初一“春节”这一节日名称,古代是没有的(古时一般称为过年、年节),是民国政府创造的。“春节”这一概念是在民国时期逐渐被提起。民国时期,公历被引进,而农历成为了进行农事的标准。1914年民国政府在内务部呈文中提到“拟请定阴历元旦为春节“。故,春节这一说法才逐渐流传开来除夕
除夕,为岁末的最后一天夜晚。岁末的最后一天称为“岁除”,意为旧岁至此而除,另换新岁。除,即去除之意;夕,指夜晚。“除夕”是岁除之夜的意思,又称大年夜、除夕夜、除夜等,时值年尾的最后一个晚上。除夕是除旧布新、阖家团圆、祭祀祖先的日子,与清明节、七月半、重阳节是中国民间传统的祭祖大节。除夕,在国人心中是具有特殊意义的,这个年尾最重要的日子,漂泊再远的游子也是要赶着回家去和家人团聚,在爆竹声中辞旧岁,烟花满天迎新春。除夕,祭祖、吃团年饭,年夜饭后有派发压岁钱和守岁的习俗
-摘自百度百科
好奇心特别重且爱科普的Michelle 分享


日语的词类称为“十二品词”:
1⃣名词——表示人和事物的名称。
先生 コンピュータ
2⃣代词——代替人和事物的名称。
私 あなた
3⃣数词——表示数目和顺序,如:
1つ 2つ 三つ
🆒名词、代词、数词统称为体言。
4⃣动词——表示动作、作用、状态、存在,有词尾变化。如:
ある する 走る
5⃣形容词——表示性质、状态,有词尾变化。如:
多い 嬉しい
6⃣形容动词——表示性质、状态,从意义上和形容词一样,但词尾变化不一样,如:
にぎやかだ 立派だ
🆒动词、形容词、形容动词通称为用言。
7⃣副词——修饰动词、形容词、形容动词和其它副词。
あまり とても ぜんぜん
8⃣连体词——修饰名词、代词、数词,如:
この その あの どの
9⃣接续词——连接前后两个句子,起连接作用:
しかし でも ところで
🔟感叹词——表示感叹,和句子的其它成分没有语法联系,如:
ああ はい ええ
🆒上述十个词类,都可以在句子中独立运用,单独作句子成分,称为独立词。
1⃣1⃣助动词——附属在体言、用言、助词、助动词的后面,表示各种语法意义,有词尾变化,如:
だ です ます ない れる られる う よう
1⃣2⃣助词——附属在独立词、助词或助动词后,表示词与词之间的语法关系,或带来某种意义,语感。助词可以分为格助词、接续助词、提示助词、副助词、并列助词和终助词。
が に を から は も など ぐらい と や か ね
🔆助词和助动词不能在句子中单独作句子成分,只能附属在独立词后面起语法作用,或带来某种意义、语感,或表示各种语气,所以称为附属词。
🔆对于初学者们来说,这些都是必须要掌握的知识点,希望大家下去之后多加学习,复习,早日学好日语。


🌟众多的研究看到,比较常见的、容易导致过敏的食物有牛奶、鸡蛋、海鲜,少数人会对花生、麦麸、大豆过敏。
一般对婴幼儿来说最多见的是牛奶和鸡蛋,成人则比较多见花生和坚果。
其实,食物过敏原分为I类过敏原和II类过敏原,
👉I类过敏原:来自于牛奶、鸡蛋、花生、鱼、虾中的蛋白质属于I类过敏原。
这类过敏原的特点是不怕热、不怕酸、不怕蛋白酶,也就是说它们性质非常稳定。加热不能被破坏、在通过胃酸、消化道中的蛋白水解酶的过程都不能被破坏,所以不容易被处理掉。
👉II类过敏原:一般来自植物,比如香蕉、栗子、无花果、苹果、猕猴桃、牛油果等,它们中的过敏原对高温不稳定,可以通过加热、煮熟去除过敏原,这就是与过敏原的稳定性,食物的加工方法有关系。 也就是有时候生食会过敏,但熟食就不过敏的原因。


了解抑郁症有什么表现,轻度抑郁如何治疗?
抑郁症有什么表现,轻度抑郁如何治疗?如果你也经历过比黑夜还深的抑郁情绪,那么你一定能够理解这句话。zxy许多人都认为抑郁是因为太闲了,包括当我跟别人交谈时,他们也会问我:是不是因为因为太闲暇了?不是的,不是这样的。如果你现在正在经历抑郁情绪,这并不是无事生非、并不是懒散、并不是不够坚强。客观来讲,这种心理上的不适,是事实存在的生理不适。RSHWHO【渡氧】带我们了解抑郁症有什么表现,轻度抑郁如何治疗?
为什么会产生抑郁症?
有些抑郁症病例显然存在遗传上的原因,轻微的抑郁症有可能是进化过程中的一种适应性行为,因为轻微的抑郁和忧虑有助于人们将注意力集中在事关生存的问题上。
近期,抑郁症专家得出了一个新的结论:抑郁症是否是一种疾病,一半以上的专家认为只有少数患者达到疾病的界限,而多数抑郁症只是体内缺乏RSHWHO的物质,不应以疾病治疗。并强烈呼吁关注抑郁症自然疗法,而非药物。
抑郁症有什么表现 轻度抑郁如何治疗
抑郁情绪与患者的实际情况不符。抑郁可以从闷闷不乐到悲伤、沮丧、沮丧甚至悲观。
每一次抑郁发作持续至少两周,老年人甚至几年。大多数患者有反复发作的倾向,其中大部分可以缓解,其中一些可能有残留症状或转向慢性。
到目前为止,抑郁症的病因尚不清楚,但在抑郁症的发病机制中,生物因素、生长经历、心理和社会环境等诸多因素是必然的。
生物因素主要涉及遗传、情绪传递介质分泌异常等方面;
抑郁症关系密切的心理学因素,如长期负面的成长经历等;成年期遭遇应激性的生活事件是抑郁发作的重要诱因。
然而,这些因素并非单独起作用。
🌈据广泛报道,RSHWHO具有增强情绪的特性,并提出了与情绪之间关系的几种机制。RSHWHO渡氧主要含有许多精神活性成分,产生一种类似于大麻中发现的肾上腺素的兴奋感。它还含有苯乙胺,一种神经调节剂,被认为对调节人们的情绪很重要。尽管很多方式对情绪等问题有作用,但测试后RSHWHO含有更高浓度的黄酮类化合物,这是一种抗氧化化学物质,已被证明可以改善炎症状况,并在抑郁症的发病中发挥作用。
抑郁症有什么表现 轻度抑郁如何治疗
抑郁症是一种疾病。每个人都有情绪,当遇到不愉快的事情时不高兴,这有利于人们追求利益和避免缺点。
正常人遇到不愉快的事情会想:我现在不能崩溃,以后再开会,不能让同事看到我悲伤的表情……
所以大脑告诉自己事情并没有那么糟,我也没有那么难过。


*作品名称:玛丽亚·康宁汉夫人
*艺术家: 托马斯·劳伦斯爵士(Sir Thomas Lawrence,1769-1830)
*年份:1824-1825年
*材质: 布面油画
*尺寸:92.1x71.8cm
*馆藏:大都会艺术博物馆,纽约
-
艺术品描述:《玛丽亚·康宁汉夫人》是劳伦斯的代表作之一。
.
玛丽亚的父亲亨利·科宁厄姆是爱尔兰第一个被授予侯爵爵位的。画中,玛利亚以轻松优雅的姿态侧坐着,她双手十指交叉,面带微笑,仿佛正和观众处于和谐、平静的对话之中。
.
玛利亚的左边有一只猎犬抬头仰望着她,为画面增添了不少趣味。与传统肖像画不同的是,劳伦斯以大自然作为背景,烘托了自然、宁静的气氛。
-
劳伦斯的笔触如奶油般丝滑、醇厚、饱满、耐人寻味,他将玛利亚的青春、优雅、自信一展无遗,充分体现了浪漫主义的情怀。
.
劳伦斯还强调对于妇女、儿童以及大自然的尊重,他以人性的情感作为美学经验的来源和特点来阐述自己内心的浪漫情怀。
-
作者简介: 托马斯·劳伦斯爵士(Sir Thomas Lawrence,1769-1830),英国摄政时期最出名的肖像画家。
.
劳伦斯曾就读于皇家艺术学院,在21岁的时候就为乔治三世夏洛特王后和女演员伊莉莎白·法伦画了两幅画。
.
1792年他23岁的时候继乔舒亚·雷诺兹成为国王的御用画师。1794年,劳伦斯入选皇家艺术学院,1815年获得爵士封号。
.
劳伦斯还受皇室委任,为击败拿破仑的英国元帅威灵顿画像。他的作品气质优雅,是他所处时代最流行的肖像画家。到了1820年,劳伦斯已经成为英国皇家学院院长,并一直工作到1830年1月7日他离世。


上一篇我们讲到画图和制版词汇,复习一下哈:
Sketch:一般表示设计想法的草图或效果图
Floats:可带或者不带有动态表现的款式图
(Tech)Flats:比例正常细节详细的款式图
Sloper:不能直接用的廓形版或基础版型
Pattern:可以直接拿去裁布能做衣服的版
Seam:指裁片拼接但没有经过特殊设计的缝道,本身是有包含不同种类的,同一件衣服尺寸一样廓形一样裁片大小位置一样但缝合的方式不同,呈现的效果也完全不一样
Styleline:包含特殊设计的缝道,不止为缝而缝
Dart:在衣片内的省道,一般呈三角形或菱形,比如腰省经常会被叫做鱼眼道“fish eye dart”;很多设计和制版上的别出心裁无非就是研究如何用styleline代理dart,或者琢磨怎么把dart挪到哪哪,所以说不会制版不懂工艺你怎么做设计?
[抠鼻R]
敲定了款式和工艺细节,也就是有了大致的版,我们可以讨论材料了。有时候材料会导致你的版需要有变化。这是因为开发pattern的时候用到的一般是白胚布muslin或工厂里叫代替布,换了你要用的本布self fabric或工厂里叫正确布,它的材质也许会差别很大。Handfeel/texture还有很重要的drape和stretch甚至它的fraying就是布的垂性/拉伸性/脱线性质都会产生变化。那也许你的版就需要因此而更改(又要肝啦!爽不爽?)因为你之前做的样品sample/mock up/muslin/toile(这些都是表示样品的词,不同国家不同习惯)你以为已经定稿的效果也许通过那个之前的版达不到了,那还能怎么办,只能改啊!改到一切满意所有的工艺加上材料选择都敲定,你才可以开始着手开始做tech pack工艺稿考虑生产(之前的那些制版缝样衣不叫生产production/manufacturing,叫款式开发development,这些就属于泛服装行业的词汇了)
[偷笑R]
小红书上有很多标榜自己是服装设计英语词汇科普的帖子,实际上都没说到点子上,只讲了皮毛,根本没有提到很重要的工艺上的基础名词,特别对于一些打算欧美留学或发展的本专业同学没有帮助。看不太下去,于是帮忙科普一下…下篇继续


珍珠,被誉为宝石“皇后”,是一种古老的有机宝石。自古以来,一直收到人们的珍爱。同时也是6🈷生辰石和结婚30周年纪念石。
❗【分类】👉图2⃣
珍珠大致可分为海水珍珠和淡水珍珠。海水珍珠中,常见的有Akoya珠,南洋白珠,南洋金珠,和黑珍珠。爱迪生珍珠是中国浙江佳丽珍珠公司经过七年研发生产出的大颗粒正圆淡水有核珍珠。
⭐如何评价一颗珍珠还优劣呢?抓住🖐点,如履平地😎
【一】颜色
先了解几个概念。
🏷体色:珍珠本身整体的颜色。
🏷伴色:漂浮在珍珠表面的颜色。一般叠加在体色之上,可以有一种或几种颜色。如Akoya的粉红光
⚠观察方法➡一个折射光定位在珍珠顶端,从顶端到珍珠中央折射光看到的珍珠颜色就是伴色。👉图3⃣
🏷晕彩:珍珠表面可漂移的彩虹🌈色。黑珍珠较强。
⚠观察方法➡滚动珍珠。👉图4⃣
体色,伴色,晕彩是珍珠颜色的综合特征,也是描述珍珠的常见术语。不是所有珍珠都有这三种颜色特征。具有伴色和强晕彩的珍珠,更受人们喜爱。
【二】大小👉图5⃣
再简单不过,一句话,越大越好!但是,不同种类的珍珠,对于大小的定义也有差异。
【三】形状👉图6⃣
所谓“珠圆玉润”,因此越圆越好!但对于不规则的异形珍珠,如巴洛克珍珠,如果运用巧妙的设计,也会达到意向不到的效果和较高价值。
【四】光泽👉图7⃣
也可以称为皮光或珠光,是指珍珠表面反射光的强度及映像的清晰程度。或者可以简单的理解为珍珠表面是否达到很好的镜面效果。光泽是珍珠的灵魂,黯淡无光又何谈“珠光宝气”呢?
【五】瑕疵和光洁度👉图8⃣
瑕疵常见的有:隆起,凹陷,皱纹,破损,缺口,斑点,划痕,剥落痕等等。
光洁度就是瑕疵的多少。
❤任何一件珠宝,都要通过综合因素来评判优劣,而不能单一方面去看待。每个人有自己个人的偏好,有人看重颜色,有人看重光泽,而价格也是很多人的考虑因素,适当取舍。毕竟,我们接受的是大自然的馈赠🎁


盘点伦敦西区最受欢迎音乐剧
伦敦西区(London's West End)是与纽约百老汇(Broadway)齐名的世界两大戏剧中心之一,是表演艺术的国际舞台,也是英国戏剧界的代名词。
现今,伦敦西区是被人们所熟识的伦敦文化景观核心。但是这种娱乐性演出范式不是在任何历史时期都是被认可、乃至合法化的。在1642年,清教徒(指要求清除英国国教中天主教残余的改革派)关闭了伦敦的所有剧院,这一禁令持续了17年。当禁令于1660年取消时,伦敦的剧院开始兴旺发展,慢慢地,越来越多的剧院在我们现在所说的伦敦西区开业。1720年,英国皇家乾草剧院开业,其次是1806年的阿德菲剧院(Adelphi)。1737年的剧院法案和1843年的戏剧法案打破了剧院戏剧的专利垄断。确立和加强了戏剧审查制度,放宽了戏剧表演的禁条,甚至开设了更多的伦敦剧院,从而诞生了剧院区。自此,伦敦西区剧院区一直吸引着当地居民和游客的驻足探访,至今已然有350多年的历史。
《The Phantom of the Opera》
《歌剧魅影》是一部折射着后现代魅力的剧作,既保留了原作的风格又使之更适合舞台演出,提升了作品的可看性,又巧妙的利用戏中戏的表现手法令观众徘徊于现实与虚幻之间。该剧与《猫》、《悲惨世界》和《西贡小姐》一同被认为是20世纪80年代以来,欧洲最具影响力的音乐剧。
《Les Miserables》
《悲惨世界》以1832年巴黎共和党人起义为故事背景,讲述了主人公冉阿让在多年前遭判重刑,假释后计划重新做人、改变社会,但却遇上种种困难的艰辛历程。该剧于1980年在法国巴黎的Palais des Sports首次公演,悲惨世界曾被英国BBC电台第二台的听众选为“全国第一不可或缺的音乐剧”。
《Disney's The Lion King》
这部音乐巨作在纽约百老汇荣获了至少六次托尼奖,成为当年剧院晚场演出的典范,并八次被提名奥利维尔奖。该音乐剧由著名音乐人艾尔顿·约翰(Elton John)作曲,是有史以来最震撼和最动人的音乐剧之一。
《Dear Evan Hansen》
《Mary Poppins》
《The Book of Mormon》
《TINA :The Tina Turner Musical》


分享45个超级实用的Java项目+源码!快来带走
现在学习Java,理论知识都不在话下,但是项目实战却很弱,为了弥补这些,小编特地收集了大佬整理的java实战项目来满足大家的需求,让大家在实战中不断成长!
话不多说
第一阶段
各种开发环境的使用
1. JDK的安装
2. eclipse的使用
3. eclipse_Tomcat整合
4. myeclipse的使用
5. mysql数据库基本使用
6. oracle数据库基本使用
7. SQL Server数据库基本使用
8. Tomcat服务器使用
第二阶段
互联网和移动互联网项目
1. jsp网上招标系统
2. 城市公交查询系统
3. 动漫论坛的设计与实现
4. 个人博客系统的设计与实现
5. 网上拍卖系统_秒杀与竞价
6. JSP电子书下载系统
7. 影视创作论坛的设计与实现
9. 新闻发布及管理系统
10. 任务调度系统的设计与实现
11. 网络爬虫技术_新闻分析
12. 旅游网站设计
13. 搜索引擎的设计与实现
14. 网上招聘系统
15. 文章发布系统
16. 物流信息网
17. 项目管理平台
第三阶段
企业管理系统
1. CRM客户关系管理系统
2. JSP企业合同管理系统
3. JSP企业电子投票系统
4. jsp企业快信系统
5. 固定资产管理系统
6. 中国移动CRM系统
7. 企业车辆管理系统
8. 企业员工信息管理系统
9. 售后服务管理系统
10.停车场管理系统
第四阶段
电子政务系统
1. JSP电子政务网
2. javaEE土地档案管理系统
3. 户籍管理系统
第五阶段
JAVA基础项目
1. Java聊天室的设计与实现
2. Java扫雷游戏的设计与实现
3. 俄罗斯方块项目
4. 博网即时通讯软件
5. 出租车计价器
6. QQ屏幕截图工具
7. 超级玛丽游戏
8. 飞机大战游戏
9. 愤怒的小鸟游戏
10.雷电游戏
11.连连看游戏
12.模拟写字板
13.推箱子游戏
14.网络版坦克大战游戏
第六阶段
ERP相关项目
1. 百货中心供应链管理系统
2. 采购管理系统
3. 仓库管理系统
4. 进销存管理系统
5. 企业财务管理系统
6. 商品供应管理系统
7. 陶瓷工厂进销存管理系统
需要的小伙伴:関註一下、然后点击我头像进入主页、右上方有私信按钮!发关键字“项目”無偿分享哦!


合同的保全,是指法律为防止因债务人财产的不当减少致使债权人债权的实现受到危害,而设置的保全债务人责任财产的法律制度,具体包括债权人代位权制度和债权人撤销权制度。
根据合同保全原则,无论债务人是否实施了违约行为,只要债务人采取不正当手段处分其财产,并且这种行为直接导致债权人的利益受到危害时,债权人就可以行使保全措施。
🔺代位权含义:当债务人怠于行使其债券对债权人造成损害时,债权人为保全其债务,得以自己的名义行使债务人权力的权力。
1⃣成立条件:须债务人对第三人享有权力;须债务人怠于行使权力且因此可能危及债权人的债务;须债务人对债务人的债券已届清偿而未获清偿;须债务人对第三人称的权力为非专属性权力和可以强制执行的权力。(专属人身权力包括退休金,养老金,抚恤金,安置,保险赔偿,人身伤害赔偿等)
2⃣权利的行使:债权人的代位权须通过诉讼方式行使;代位权的范围以债权人的债权为限;行使代位权的必要费用,由债务人负担;
🔺撤销权含义:当债务人所为的减少其财产的行为危害债券实现时,债权人为保全其债权得请求法院撤销债务人该行为的权利。
1⃣成立条件:
➡客观条件:债务人实施了一定的处分财产行为。处分财产的行为包括:放弃债权或债权担保,恶意延长到期债券的履行期限,无偿转让财产,以明显不合理的低价转让财产或者以明显不合理的高价收购他人财产等。转让价格高于或低于交易时交易地的指导价或市场交易价的百分之30,一般视为明显不合理的价格。
债务人的处分行为已经发法律效力;债务人处分财产的行为危害到债权的实现;
➡主观条件:在债务人实施损害债权人利益的处分行为时,受让人知道该情形。债务人的无偿行为,只需要满足客观条件。若有偿的行为,则需要同时具备客观要件与主观要件。
2⃣权利的行使:
债权人的撤销权由债权人以自己的名义在诉讼中行使;撤销权范围以债权人的债务为限;债权人行使撤销权的必要费用由债务人负担;法院认定撤销权成立的,债务人处分财产的行为自始无效。


大学老师的职业转型之路
在表面光鲜之下,都有不为外人道的辛酸。
目前大学老师寻找职业规划的越来越多,上一篇中我写到空乘老师的职业规划案例,在这一篇中我来深入剖析——大学老师寻求转型的深层原因,以及对于大学老师来说,如何冲破职业瓶颈。
教授的专业和自己兴趣不符合,这是目前高校老师职业困惑中一个非常普遍的情况。多半老师教授的课程,是和自己读的专业有关。但当初所学的专业,是随便选的,自己也不喜欢。读起来已经很吃力了,再去教,不但吃力,活的更不舒服——可能一辈子都摆脱不了。
有人有侥幸心理,期待情况会自动变好。但情况从来不会自动变好,可能会更糟糕。前期是在不喜欢的专业上入个门,后期随着职业发展是需要在不喜欢的专业里深入研究,这个砍倒一批将就的老师。
如果自己的兴趣、价值观和做老师不匹配,还是早作转型打算。如果只是对自己教授的课程不喜欢,那可以寻求拓展新的专业。
那对于大学老师,如何突破职业瓶颈呢?
首先,评估你是否适合在大学里发展。如果你追求的是不断成长,有挑战的,并且能随着自己的努力而不断获得薪资增长的,你需要考虑换环境了。
其次就是多接触外部世界,而参加培训是一个不错的办法。
那对于大学老师的转型,到底有什么方向可以参考呢?
在这里放下职业性格、职业兴趣、价值观等这些内在的深层因素不说,单来说说外部通用的转型途径。
1、在教育培训行业,可以是在企业人力资源部从事培训或者其他模块,也可以在教育机构做讲师或者管理,具体根据个人特点。可以做自由讲师,也可以创业。
2、在研究机构做科研,这个对于理工科,尤其高科技领域老师尤其适合。在大学老师和工程师之间的转换,是非常普遍的。
3、在咨询行业里发展。如在管理咨询(包含人力资源、品牌、战略咨询、人才测评、培训咨询等),心理咨询,教练领域里,也有越来越多的高校老师加入。
4、像秋叶大叔(据说他现在还是高校的老师)和陈果一样,利用互联网和自媒体,成为自媒体达人,拥有自己的团队。
5、利用学校资源,进行创业。有的老师在学校就开始有自己的公司,后来就脱离了学习,独立创业。这在经管,法律类领域比较常见。


在这段特殊的敏感时期里,围绕“香薰”的话题不断。我们崇尚自然,也希望在尊重传统文化的同时,能善用到科学的力量。
Ⅰ.
从神农尝百草,到李时珍编著《本草纲目》,中国古代医药学家通过长期实践,总结出中国中草药的四性五味,利用各种药材配伍组成方剂,为人类防治疾病。
中医药学是中国传统文化的瑰宝,中草药包括植物药、动物药和矿物药,尤以植物药居多,我国已知的药用植物有12000多种,常用的有2000多种,芳香植物3600种,其中可供药用1000多种。
芳香植物体内含有丰富的化学成分,大致可以分为芳香成分、药用成分、营养成分、色素成分四大类。
其中芳香成分是芳香植物特有的挥发性精油成分和不挥发性的生物碱、单宁、类黄酮等,这些成分具有特有的药用功效,作为中药用于治疗各种疾病或作为原料提取有效的药用成分。
中国很早就将将芳香植物用于敬天祭神、调味和治病等方面。中医学认为“香能散疫气”,秦汉时期帝王身旁常置香草,《史记·礼书》载帝王身“侧载臭苣,所以养鼻也”。
公元前2000年,印度《吠陀经》记载了檀香、肉桂、芫荽、没药、姜等多种药草在宗教和医疗上用途。十二世纪十字军东征带回阿拉伯的香水和蒸馏设备,开始用欧洲本土的芳香植物来萃取精油。
芳香植物体内含有丰富的化学成分,大致可以分为芳香成分、药用成分、营养成分、色素成分四大类。
其中芳香成分是芳香植物特有的挥发性精油成分和不挥发性的生物碱、单宁、类黄酮等,这些成分具有特有的药用功效,作为中药用于治疗各种疾病或作为原料提取有效的药用成分。
Ⅱ.近代芳香疗法起源于欧洲。公元1926年,法国化学家盖特福赛因为实验室爆炸后使用薰衣草精油治愈烧伤后发表论文,首创“芳香疗法”一词。现代人们对专业芳香疗法的定义是指:
利用从植物根、茎、叶、花朵及树皮或树脂等部位萃取的芳香分子“精油”或“纯露”,借由涂抹、吸闻等方式使人达到身心平衡的状态。
由于大多数芳香植物都具有药用与保健功能,而我国芳香药用植物资源极为丰富,中药精油自然也是现代芳香疗法不可或缺的一部分。
从古至今,人类遭遇了无数的“瘟疫”,我们现代通常把它定为是由一些强烈的致病性物质(如细菌、病毒)引起的传染性疾病。
其实大部分的芳香植物都具有一定的抗菌性,且细菌等微生物原本就常存在于我们的身体周遭。
因此经常使用芳香植物进行驱虫避秽、调养保健,对预防流感和疾病有一定的积极作用。


在家上网课,孩子学不进去怎么办?
想让孩子在家学习效率高,首先要创造一个安静的适合学习的环境。
但有时候孩子上网课,虽然眼睛盯着屏幕里的老师,心思早不知道飞哪去了。玩是孩子的天性,本身在家孩子就是一个放假的心态,突然让他学习,他肯定放不下心里的要玩的事情。
所以,做好时间规划,把孩子玩的时间和学习的时间规划好,是解决注意力问题比较切可行的一个途径。
给大家分享“四步”法则做参考。
-
第1⃣步,给孩子建立时间观念。
家长可以就孩子喜欢做的事情约定时间。比如,孩子喜欢看动画片,那么家长就在孩子想看动画片的时候跟孩子说:“你想看20分钟还是30分钟?”,约定好了,就给孩子定个闹钟,闹钟响就告诉孩子时间到了。
孩子会体会到20分钟或者30分钟有多长。这样孩子也可以体会到时间的流逝,并会主动地观察钟表变化,从而感知到时间的长度和珍贵性。
-
第2⃣步,帮孩子列清单。
想让清单有效果,就先要让孩子把头脑中想到的要做的事都写下来,尽可能地写具体。
琐碎的,比如削铅笔、洗碗等小事也要记下来,因为这都会花费时间。这和每天下午孩子逐条记下老师布置的家庭作业是相同的道理。
-
第3⃣步,家长要针对已经列出的事情,帮孩子分清什么事是必须做的,什么事是想要做的。
❗注意:此时家长绝不可以替孩子安排好“你必须做的事是XX”,包办对孩子学习独立管理时间毫无益处。
家长应该做的,是通过问题比如“有什么事是今天必须做完的?”“你想做什么?”等来引导孩子思考,并由孩子自己作出安排。
📝家长只需通过对话,让孩子分清哪些事是无论如何必须要完成的,并且作出标记即可。
-
第4⃣步,让孩子根据已经做好标记的事情,进行时间排序,网课这种时间很固定的,孩子排序是没问题的,剩下的孩子想玩的时间,无论是看漫画、玩游戏,家长都无需过多干预,只要让孩子在排序的时候说明白这样排的原因就可以。
这个时间管理法则是提高孩子在家学习专注力重要的一个环节,它能很好地让孩子把玩耍和学习的时间分开来,孩子在学习的时候心里有数,知道自己什么时候该做什么,也就不会在上网课的时候,一心惦记别的事情了。
[微笑R]


如何养育一个聪明的爱学习的孩子呢?
先来谈谈“聪明”
•宝宝的智力是遗传的吗?
•是遗传因素对智力的影响大,还是后天环境因素对智力的影响大呢?
•孩子小时候特别聪明,或小时候看着很普通,能预测将来长大后的智力水平吗?
•通过爸爸妈妈的努力,是否能有效地促进宝宝的智力发展呢?
这几个看似简单的问题,其实充满了争议
心理学家们发现,同一家庭中长大的同卵双生子,他们智商确实有很高的相关性。
除此之外,还研究了那些被分开、被不同的家庭收养的同卵双胞胎的情况。
结果是:相关度依然很高。
于是,有支持遗传论的心理学家认为:成人期的智力差异中,至少有50%是遗传所致。
心理学家们基本都承认,智力受到遗传和环境的共同影响。改善社会条件和教育,将能提高智力水平。
人和人之间的差别是很大的,随着年龄的增长,教育、成熟、经验等诸多因素的影响,到40岁时,有些人智商上升很多,而有些人的智商却有很大程度的下降。
因此,作为父母,不需要太过在意孩子在幼年时期表现出来的智力水平,不需要因为孩子不是“天才”而感到遗憾,这不一定能说明什么问题。
给孩子提供健康的、利于成长的、刺激丰富生活的环境,对孩子大脑的发育才是最重要的。
比如,给予宝宝:
🔸1、良好的护理
在喂养孩子的过程中,我们会拥抱他,进行充分的目光接触……给孩子带来巨大的安全感。
孩子觉得安全时,会感受到积极情绪,才愿意去冒险和探索新环境,向外扩张,构建认知、社会和身体资源。
🔸2、丰富的感官游戏
视、听、触、味、嗅都是宝宝认识世界的工具。所以,我们可以:
▪和宝宝一起摸摸蕾丝、软布、细砂纸;
▪切开柠檬,让宝宝闻闻柠檬的香气……
这些有趣的游戏,不仅能激发孩子探索世界和学习的热情,也有助于提升宝宝和爸爸妈妈之间的亲密感。
🔸3、早期阅读
有经验的爸妈们都发现了这样的现象:孩子还不会说话之前,就已经能听懂别人说的话了。孩子对语言的理解,是早于对语言的表达的。
而早期阅读,让孩子有机会接触丰富的语言,逐渐发展起具有交往价值的语言能力。
🔸4、主题简单的聊天
有研究发现,孩子在婴儿时听到的单词数量,和他的语言智商之间存在相关性
也就是说,爸妈跟宝宝说的越多,宝宝就会发展出更丰富的词汇
🔺值得提醒的一点是,跟小婴儿说话,要注意保持“主题简单”
孩子们的基因在出生之后不能再改变,但我们能够通过改善他们的学习和成长环境,帮助他们提升智力。


🔍关于硬笔书法课的教学,必须的把硬笔当做和美术一样的独立学课来看待,❗要制定硬笔书法课程标准,编写系统化的专门教材。中小学书法教材的编写应立足于书法艺术的普及,实用性与艺术性相结合,内容含技法与理论,普及与提高,循序渐进通俗易懂,🍊要从学生本身实际出发,✍🏻具有极强的操作性,不要把书法教材编成语文教学服务的同步认字习字教材,也不能变成纯粹的培养书法家的专门教材或普通字帖。🌟🌟要能适应中小学课堂需要,内容分配合理,有课堂的概念,有课本的特征。
🔍第一部分:笔画教材[赞R]

笔画是书法的基础,笔画教材的编写极为重要。笔画教材编写的最关键是具有代表性范字的选择,通过具有代表性范字的讲解,示范,让学生训练,学生可以在有限的时间内全面学习和掌握笔画的写法和作用。摘选范字的方法和原则是:先易后难,基本笔画和复合笔画都要兼顾,既要选择出核心范字,又备有灵活使用范字,既要全面包含各种技法,又要有意识强调难点。
🔍第二节: 硬笔临本[萌萌哒R]
中小学生硬笔临本的设计编印要充分考虑学生的基础特点,能支配的训练课时数量,硬笔笔尖的表现功能,书法的实用性和艺术性。书法笔画、偏旁部首、间架结构、章法等基础技法等因素,在练习本中配上具有代表性的笔画、偏旁部首,结构范字,并预留相应数量的空格让学生们直接临写,使硬笔练习本既是字帖,又是教材,也是作业本。
🔍第三节: 创作教材[派对R]
中小学的书法作品创作主要有两种模式:模仿创作和独立创作。模仿创作,就是按照给定的章法幅式、文字内容、字体风格的作品作为临本。自己决定尺寸大小、工具材料,进行完整的书法作品的书写。它在一定程度上保持着临摹的性质,但这种作品模仿书写,能使学生对书法作品的章法各要素有初步的认识。如古诗词、名言警句、各书法家集字编排的中堂、条幅、对联等等格式,都是中小学生难得的模仿创作教材。


宝宝0—1岁每月护理要点及注意事项
护理宝宝需要细心、耐心,但妈妈每天都被这个小东西搞得手忙脚乱,对于每个阶段改该为宝宝做些什么,根本不可能做的面面俱到。
今天就和大家分享1岁内宝宝每月发育要点及护理方法,做成了0—12个月的模板。让新手妈妈们快速全面了解让宝宝健康成长的护理技巧。
0—1个月
本阶段疫苗计划
出生24小时内注射第一针卡介苗和乙肝疫苗。
新生儿喂养
生产后尽早开奶,让宝宝吸吮营养丰富的初乳。按需喂养,不需要单独喂水。15天以后开始补充维生素D滴剂。
新生儿黄疸
生理性黄疸在出生后2~3天出现,4~6天达到高峰,7~10天消退,早产儿持续时间较长,除有轻微食欲不振外,无其他临床症状。
若生后24小时即出现黄疸,2~3周仍不退,甚至继续加深加重或消退后重复出现或生后一周至数周内才开始出现黄疸,均为病理性黄疸。
新生儿便便
健康的新生儿在出生后24小时内应排出黏稠无臭味的墨绿色胎便,2~3天内经哺乳逐渐转变为黄色质软带酸臭味的婴儿粪便。
新生儿睡眠
不需要枕枕头,宝宝每天可以睡16—20小时。
新生儿脐带
新生儿的脐带一般来说会在出生后7~19天自行脱落,妈妈们一定要做好护理工作,每天用酒精擦拭消毒,避免发炎。
1—2个月
疫苗计划
2个月时需要接种第二次乙肝疫苗和第一次小儿麻痹疫苗。
至关重要的42天体检
宝宝出生42天以后,需要进行第一次体检,这次体检是为了检测宝宝各方面的生长发育情况是否正常。
母乳喂养
每个乳房喂奶10—15分钟,每三小时喂一次,养成按顿喂养好习惯。
哄睡
不要用摇晃的方式哄宝宝睡觉,影响脑发育,造成轻微智力低下。若要哄,可幅度小、有规律、轻柔舒缓、10分钟左右。
行为训练
45天可以训练宝宝抬头,每天两次,每次10秒钟,每次俯卧时间不宜超过一分钟 。
2—3个月
睡眠情况
2~3个月的宝宝就明显有不一样的啦。这个时期的宝宝视听触觉都发生了明显的进步,开始对外界更感兴趣,所以就不会像刚出生的时候那样,除了睡觉还是睡觉啦。
宝宝上午可以睡1~2次,下午2次,晚上睡1~2个大觉。
喂养
2-3个月的宝宝牛奶的日用量应限制在900毫升以下,计算900毫升产生的热量为2427千焦,已经足够宝宝的需要。一天喂6次,每次不超过150毫升,如一天喂5次,每次不超过180毫升。

父母们一定要注意科学育儿哦,关注我下期很快更新![害羞R][害羞R][害羞R]


ReformFIT强大的3T体脂仪不止会告诉学员体脂率,基础代谢,自己身体的形状到底是瘦弱,虚胖,还是强壮等等大家普遍会关注的问题,还有一个很重要的指标“体内无机盐”也会被检测到,并且希望大家可以重视起来。
.
很多小姐姐测完的报告会显示,体内无机盐过低,大家都会问“这是什么意思”,以及“如何改善”。
那么今天就给大家答疑啦!
.
无机盐即无机化合物中的盐类,也称矿物质。
.
人体中含有的各种元素,除了碳、氧、氢、氮等主要以有机物的形式存在以外,其余的60多种元素统称为矿物质(也叫无机盐)。其中25种为人体营养所必需。
.
钙、镁、钾、钠、磷、硫、氯7种元素含量较多,约占矿物质总量的 60%~80%,称为宏量元素。
.
其他元素如铁、铜、碘、锌、锰、钼、钴、铬、锡、钒、硅、镍、氟、硒共14种,存在数量极少,在机体内含量少于 0. 005%,被称为微量元素。
.
缺乏无机盐会有什么危害呢?
体内缺乏不同的无机盐元素(比如缺钙、缺钾等)可能会产生不同的症状或危害,比如会导致骨质疏松、全身无力、疲乏、头昏眼花、头发缺乏弹性和光泽等等。
.
如何改善呢?
其实如果注意饮食多样化,多吃瓜果蔬菜,坚果类食物,少吃动物脂肪,多吃糙米、玉米等粗粮,不要过多食用精制面粉,就能使体内的无机盐维持正常应有的水平。
.
有些工作很忙或者饮食无法规律的小伙伴,可能需要额外的补剂来补充矿物质。那么市面上也有很多补充矿物质和维生素的营养品选择。
.
比如图2的善存片(Centrum)在Costco就可以很方便的买到。细分为男女两个版本,还有50岁以下和50岁以上的不同版本。
.
图3的Progressive Multivitamin同样分男、女、儿童等版本,在Popeye’s Supplements等店可买到。
.
建议大家都好好吃饭,均衡营养。
适当使用营养品,保持不仅又美又瘦还很健康的好身体!