目前,常用的母乳喂养姿势,有4种,分别是:摇篮式、交叉摇篮式、橄榄球式和侧卧式。但不同的情况,应该用不同的母乳喂养姿势!
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【摇篮式】
这种姿势又称搂抱式。
妈妈单手将宝宝抱在胸前,让宝宝的头枕在自己的臂弯处,并用臂弯支撑住宝宝的颈部,前臂支撑宝宝的脊柱,同时张开手掌,托稳宝宝的屁屁。
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用摇篮式哺乳时,为了更舒服,妈妈可以坐在有靠背的椅子上或倚着床头坐在床上,将脚垫高,并将哺乳枕或靠垫放在大腿靠近腰的位置。
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适合:绝大部份情况
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【交叉摇篮式】
与摇篮式类似,但宝宝的头不是靠在妈妈的臂弯里,而是枕在妈妈的手掌上。如果宝宝面向右侧躺在妈妈怀中,那么妈妈需要用左手托住宝宝,以前臂支撑宝宝的背部,并用手掌托住宝宝的头,帮助他寻找ru头。
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使用这个姿势时,妈妈可以采取坐或半躺的姿势,注意不要过于后倾。这种哺乳姿势可以让妈妈比较清楚地观察宝宝吃奶的情况。
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适合:适合早产儿或新生儿
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【橄榄球式】
将宝宝放在妈妈身体的一侧,然后像腋下夹橄榄球一样,用臂弯夹住他的双腿,并用前臂支撑背部,手掌托住头颈部。同时,另外一只手的拇指张开呈C字形,托住ru房。
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适合:剖宫产妈妈、ru房较大,ru头内陷,ru头扁平,宝宝太小或双胞胎哺乳等情况。
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【侧卧式】
哺乳时,妈妈与宝宝面对面侧卧,使宝宝的嘴与妈妈的ru头保持齐平,妈妈可以在手下垫枕头,或枕在自己的臂弯上,用另一只胳膊的前臂支撑宝宝的后背,并用手扶住宝宝的头部。
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特别提醒:若非特殊情况,尽量不用采用侧卧式哺乳,一旦妈妈在哺乳过程中睡着,乳房堵住宝宝口鼻,或翻身压住宝宝,很可能引发窒息等意外。
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适合:剖宫产、有侧切或撕裂伤口的妈妈


第三天:养鱼先养水
“养鱼先养水”这是养鱼成功的不二法门。初次设缸的难度也就在于此。什么是“养水”呢?难道水不是越清越好吗?古人有云:“水至清则无鱼”,此话确实是先贤经验的总结,且符合科学道理。那么什么水养鱼最好呢?
水有四种:
1、新水
也就是刚刚晾好的自来水或新打的井水水。这种水尽管十分干净,但却与自然界中鱼生活的环境相差很大。由于水中没有硝化细菌群落, 鱼儿的排泄物、散落的食物残渣腐败变质后分解为氨,鱼儿极易中毒。
2、老水
呈浅绿色或是淡琥珀色,富含腐殖质和有益的微生物及藻类,建立起了良好的生态循环系统,经过氮循环,分解为对鱼无害的硝酸盐。这种水对鱼的生长极为有利。
3、绿水
水中的有机质含量过多,于是蓝藻、绿藻及褐藻大量繁殖,细菌微生物的含量暴增,水的呈浓浓的绿色,有时会发出臭味,极易造成整缸的鱼死去。
4、回清水
又叫咬清水,是绿水中藻类和微生物含量太多,将水族箱里的氧气消耗殆尽,造成藻类和嗜氧性细菌的死亡,使水变成清澈无比、没有氧气而且有大量的厌氧性有害细菌的死水。以上四种水中,只有老水才是我们的追求目标。
诚然,目前我们加到水族箱中的是新水,如何把它变成老水呢?为了增加水中的腐殖质,可以有意识的让一些水草的枯枝败叶腐烂在水中,甚至在底砂中埋入数枚死蛤肉。然而更可行的方法可能就是用鱼“闯缸”:即把几条既便宜又强壮、易养的鱼放养在新设的水族箱中(也许这并不仁慈,因为鱼极易死亡),饲喂几天后水中便产生了一定的氨,这时可添加少量的商品品硝化细菌,然后在饲喂几天,再加少量的硝化细菌。如此反复几次,约一个月的时间便可建立起硝化菌群。硝化细菌是好氧菌,因此,养水过程中加氧泵、过滤器最好一直开着。由于一开始水中氨含量极少,即便加较多的硝化细菌,也会因缺少食物而死亡,因此硝化细菌应逐步添加。如果能够从老鱼友那里索得一些正在用的底砂、滤棉等放入缸中、过滤器中,无疑对加快水的老化大有裨益。如果不采取以上措施,当然也可建立起消化菌群,只是时间要长得多,得几个月!
在养水的过程中,注意灯光应逐步打开,逐步增加每天的照射时间,并且不要添加水草液肥。因为刚栽植的水草新陈代谢较微弱,不能及时吸收水中的养分,如果光照较强,肥料较多,藻类就会大量繁衍,进一步争夺水草的养分,造成恶性循环。


👉石英质玉本身分类复杂,加之形形色色的俗称使人误解。为规范其名称,2017年国家标准委和质检总局联合正式发布了GB/T 34098-2017《石英质玉分类与定名》国家标准,该标准明确了石英质玉基本名称和石英质玉商贸名称等术语的定义、石英质玉7个品种的主要特征,以及石英质玉的定名规则和表示方法,并列出了石英质玉基本名称与商贸名称对照表,并于2018年2月1日起正式实施。在这里小编带您一起看国标怎么说
👉首先石英质玉的定义:
天然产出、达到一定工艺要求,以石英为主的显晶质-隐晶质矿物集合体,可含少量赤铁矿、针铁矿、云母、高岭石、蛋白石、有机质等。其中显晶质指在10倍放大条件下可见单个矿物晶体颗粒,而隐晶质则不可辨认,
石英质玉的具体类别如下:见图1♥
👉接下来划重点,定名规则是什么?
国标规定了1、使用石英质玉基本名称单独定名,在显著位置予以明示;2、采用基本名称与商贸名称共同定名,其中基本名称在显著位置予以明示,而商贸名称不可单独使用,可在附注中标明“商贸名称:****”。
👉那么可以单独使用定名的基本名称都有哪些?又哪些是商贸名称?
这里附出GB/T 34098-2017《石英质玉分类与定名》国家标准中石英质玉基本名称与石英质玉商贸名称对照表:见图2♥
👉其中,石英质玉商贸名称仅给出部分,实际石英质玉还远不止这些,它其实包括除上述的石英质玉的基本名称以外在宝玉石领域中被广泛使用并普遍认可的其他名称,具体以各地方标准为主。


组合创新
熊彼特在1912年出版的《经济发展理论》一书中指出,所谓创新,就是建立一种新的生产函数,把一种从来没有的关于生产要素和生产条件的新组合引入生产体系中,以实现对生产要素或生产条件的新组合。
熊彼特进一步阐明了这种新组合涵盖的5个方面:“生产出一种新产品、采用一种新的生产方法、开辟一个新的市场、获得一种新原料或半成品的新的供应来源、实现一种新的企业组织形式。”换言之,在熊彼特看来,任何经济结构都可以拆解为产品、技术、市场、资源和组织这5个基本要素。将这些旧要素进行重新组合,便可称之为创新。我们将这种创新的方法论,命名为“组合创新”。——李善友《第二曲线创新》


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波尔多和勃艮第是法国葡萄酒的两大知名体系,然而两者出产的葡萄酒,从酒瓶到风味都有所区别,那么这两个产区到底有哪些不同之处那?
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1. 气候与土壤不同
波尔多位于法国西南部,西临大西洋,海洋性温带气候让产区温和平顺。以贫瘠的砂砾土、黏土和石灰土为主。
勃艮第位于法国的东部内陆地区,属于典型的大陆性气候,四季分明,适合葡萄的成熟。以侏罗纪时代的石灰质土壤和和砂质土为主。
💙💙💙
2. 种植面积与产量不同
波尔多葡萄种植面积约有13万公顷,57个产区,约1万家酒庄和13000个葡萄园,年产量大约为9亿6千万瓶。
勃艮第葡萄种植面积约有2万2千公顷,年产1.8亿瓶。包含101个AOC法定产区,562个一级葡萄园,33个特级葡萄园和4000多家酒庄。
💚💚💚
3. 主要葡萄品种不同
在勃艮第,最重要的葡萄品种是黑比诺和霞多丽
波尔多主要葡萄品种,是赤霞珠、美乐、品丽珠,最具代表性的是赤霞珠。
💛💛💛
4. 红白葡萄种植比例不同
波尔多红葡萄种植比例约为89%,白葡萄种植比例约为11%
,勃艮第红葡萄种植比例约为45%,白葡萄种植比例约为55%
🍎🍎🍎🍎
5. 酿造方式不同
波尔多多以两种以上葡萄混酿为主。通过不同品种的平衡,突出丰富的酒体。
勃艮第大多采用单一葡萄品种来酿造,突出单一品种的特色。
🍊🍊🍊🍊
6. 颜色口感不同
波尔多红酒单宁含量相对高,色泽更深浓,葡萄酒醇厚雄壮。喝起来浓郁而厚重。有强烈的涩味,需长期窖藏才能发挥其潜质。
勃艮第红葡萄酒单宁含量低,颜色相对较浅,葡萄酒丝滑柔顺。总的来说,勃艮第的酸味很强,又有水果味,涩味较少。
🍓🍓🍓🍓
7. 酒款命名不同
波尔多的酒庄通常叫Chateau,庄主往往会用自己城堡的名字为葡萄酒命名。
勃艮第的酒庄更多以Domaine命名,在法国大革命时期,勃艮第富裕庄主的葡萄园被国家没收,然后被各种所有者细致分割。
🍑🍑🍑🍑
8. 分级制度不同
波尔多分级制度是对酒庄的分级,强调的是酒的质量,以酒庄为基础。
勃艮第的分级制度则是对地块的分级,强调的是不同小地块之间独特的风土,以葡萄园为基础。
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9. 酒款瓶型不同
波尔多瓶是目前最常见的主流葡萄酒瓶
勃艮第瓶瓶肩较窄,瓶形较圆,从瓶颈到瓶身下滑逐渐膨胀。
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那么你们喜欢勃艮第还是喜欢波尔多那?


宝宝口臭是正常现象还是疾病?
提起“口臭”,各位家长一定都不陌生,一般都会认为,口臭可能是口腔清洁不当、熬夜或长时间没有刷牙造成的,而口臭并非是大人才会有的,宝宝也一样会口臭。下面就让赛医尚道口腔健康专家来为你好好讲一讲 (一)宝宝为什么会口臭(1)喂养不当由于儿童的消化器官发育尚不完善,消化功能比较弱,胃及肠道内粘膜也比较柔弱,消化液的分泌还不充足。如果家长没有正确喂养孩子,什么都给孩子吃,引起胃肠道内菌群失调,使得正常细菌受到抑制,杂菌大量繁殖,引起胃肠功能紊乱,导致积食或消化不良,从而出现口臭,出现便秘、肚子胀、吐奶、腹泻等其他表现。(2)口腔疾病口腔引起的口臭,一般是由口腔疾病引起的,若宝宝有龋齿、牙髓炎或根尖周炎以及口腔黏膜感染,都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病是最常见的病因。(3)口腔卫生不良在日常生活中,如果家长没有注意好宝宝的口腔卫生,导致口内有积奶或积存的食物残渣未及时清除,在细菌的作用下发酵腐败分解,发出一种腐烂的臭味。尤其是有些宝宝晨起后出现口臭,睡眠时唾液分泌量减少,致使细菌残留口腔,分解食物残渣所引起。(4)呼吸道疾病及其他全身疾病口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、鼻炎等,可产生脓性分泌物而发出臭味;化脓性支气管炎,肺脓肿等,都会经呼吸道排出臭味,表现为口臭。白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。(5)食用重口味食物若宝宝吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食物,也易发生口臭。(二)如何根据气味判断原因1.酸味是最常见的小儿口臭类型,多见于宝宝胃肠功能紊乱。2.臭鸡蛋味常提示消化不良或肝功能受到损害。3.腐败性臭味多为口腔内炎症,口腔卫生习惯不良。5.脓性口臭多为宝宝鼻腔异物、萎缩性鼻炎、鼻窦炎、化脓性扁桃体炎、肺脓疡、支气管扩张等疾病的病灶处形成溃疡、糜烂、化脓等引起的。6.血腥味一般是鼻出血、消化道出血等出血性疾病引起的。如果宝宝口臭的同时,还伴有特别的上呼吸道表现,那么口臭很可能与疾病有关。(四)这些食物可以防治口腔异味1.柠檬(1岁以上)柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。2.香芹菜(7个月以上)这种草本植物最有助于消除口中的异味。如果手边一时找不到香芹菜的话,薄荷也能起到去除口腔异味的作用。


为什么子宫肌瘤越割越长❓ 针对子宫肌瘤,临床上西医一般采用两种方法:一种是肌瘤达到6厘米以上或伴有连续性出血、压迫器官等,直接选择手术切除,但手术并非一劳永逸,术后极易复发。据统计,单发性子宫肌瘤复发率为30-40%,多发性子宫肌瘤的复发率高达60-70%。还有一种是针对6厘米以下肌瘤且患者没有其它不良适应症,往往采用观察随诊的方式。 西医认为,子宫肌瘤的具体发病原因不详,但与雌激素水平的关系最为密切。因此,只要体质不变(即只要存在子宫和雌激素刺激),切除多少次都没有用。但对于某些特殊情况,如子宫肌瘤大小超过6厘米压迫子宫,或出血量大、难以控制,往往会直接切掉完整子宫。
子宫肌瘤是怎么形成的❓❓❓ 小肚子冰凉,人体温度36.8度,子宫是人体最大的排毒器官,最容易淤积寒毒,当你宫寒严重时,里面温度低于36.8度,经血就会凝结成块,气血运行缓慢,痛经,经期排泄不畅,月经量逐渐减少,残留的经血慢慢淤积成瘤,痛经等……子宫肌瘤就这么来的!
子宫肌瘤患者是不能吃阿胶的,阿胶属于热性食物,会促进子宫肌瘤长大,同类热性食物还有红枣、桂圆、蜂王浆等,由于子宫肌瘤和雌激素的刺激有千丝万缕的关系,所以像一些凝血性和含激素成分的食品也是需要子宫肌瘤患者禁忌的,除了阿胶之外,红枣、桂圆、蜂王浆都是属于热性食物,所以也不能够多吃。像有的患者在日常生活中用一些化妆品、保健品等等,这个也是要注意的,有的化妆品和保健品含有一定的激素,能够刺激子宫肌瘤的生长。子宫肌瘤患者的饮食应该以清淡为主,多吃鸡肉、瘦肉、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、鸡蛋以及冬瓜、黄瓜、海带、紫菜、豆腐、水果等等。如动物肝脏、痩猪肉、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、菠菜、白菜、韭菜、荠菜、雪里红、金针菜等。


有粉丝问:最近发现自己白带里有血丝,但是身体并没有其他症状和感觉,离月经也还有很长的一段时间,这是怎么回事啊?
首先,正常的白带是乳白色、半透明的,呈蛋清或者凝乳状。
虽然有时候由于排卵、个人卫生习惯以及天气等原因,白带外观上会有一些小改变,比如稀薄、发黄,但是也不会太离谱。
如果出现了白带带血的情况,就要小心了,可能是某些问题的先兆。
白带带血
是怎么回事
白带带血的症状让人非常担忧,在医学上,它叫做血性白带,也就是说在白带中混有一些血。很多女性每当看到白带上出现血丝,都非常惊慌,到底是出了什么问题?
白带里有血丝,原因主要有两种情况:生理性和疾病性。
这些情况
可能导致白带带血
①排卵期出血。排卵时会出现一过性的雌激素下降,有可能导致少量的子宫内膜脱落而形成出血。出血持续时间一般在一周左右,会自行消失。
②节育环或者药物影响。节育环老化、位置发生下移或者刺激可能会引起少量出血。这种情况最好进行B超检查。
③子宫功血。月经不调、周期紊乱的年轻妹子,出现白带带血,多半是功血。但是如果多次出现,一定要仔细排查其他方面的原因。
④性生活后出现白带带血。大部分接触性出血来自宫颈,比如宫颈息肉、宫颈囊肿、宫颈炎症等。此时,需要做一个阴道内检查,明确接触性出血出现的原因,然后对症治疗。
出现白带带血非同小可,大家不用太紧张,但也不要将它置之不理哦!如果是病理性白带出血需要做什么检查?
白带带血
要做什么检查
► 线索细胞检查:可以到医院进行线索细胞检查,这个是检查细菌性阴道病最直接的方法。
► pH值检查:通常来说,正常女性的阴道里面都会呈弱酸性,因为可以防止致病菌繁殖的作用。一旦女性出现细菌性感染时,其pH值将会升高。
► 胺试验:医生指出,对女性的白带进行胺试验,如果反应为阳性,则可以做出相应的判断。
► 霉菌与滴虫的检查:当你在做完关于霉菌与滴虫的检查,发现检查单上写着“+”时,表明你已经感染了滴虫或霉菌,其等级需要医生的判断。
► 阴道清洁度检查:当女性出现白带异常时,还需进行阴道清洁度的检查,对于阴道清洁度的检查,一般分为四度。Ⅰ~Ⅱ度属正常,Ⅲ~Ⅳ度为异常白带。
其实,白带在一定程度上可以作为发现身体问题的风向标。作为一名关爱自己健康的细心女性,每天换洗内裤的时候看一看,有没有异常的蛛丝马迹,也许就可以将问题扼杀在萌芽期~


怎样排查女性不孕不育
我们总是说,怀疑自己不孕,一定要先去医院做检查。那么,不孕检查到底是要做一些什么?在医学上,有一个名词叫做“不孕不育21步排查法”。其中,男性包含10步,女性包含11步。
今天我们先来说说,女性不孕的11步排查法。
一个女性如果怀疑不孕。需要从生殖系统、内分泌系统和全身性因素的系统检查,要逐步判断是因为哪个环节出现差错而导致的不孕。
女性不孕不育11步排查法
女性不孕不育11步排查法,主要是通过对女性生殖系统、内分泌系统和全身性因素的系统检查,判断是因为哪个环节出现差错而导致不孕。主要检查以下部位:
1、阴道。
排查阴道及尿道有无炎症与感染等。炎症细胞和病原体会直接或间接影响或扼杀精子的活动能力。
2、宫颈口。
宫颈口是精子进入子宫的第一关口,宫颈口若发生肿瘤、炎症、糜烂或其他感染,就会导致堵塞变形,影响受孕。
3、子宫。
子宫是孕育生命的摇篮,受精卵着床后在子宫进行发育,若子宫有病变就会降低子宫的孕育功能,导致不孕不育。
4、输卵管。
输卵管是输送卵子的唯一途径,是精子和卵子结合的地方,如果输卵管有病变,必然会导致不育。
5、卵巢。
卵巢是卵子生成以及释放的地方,若卵巢发育不良,或者有炎症囊肿都会影响卵子卵泡的成长发育。
6、盆腔。
盆腔是女性内生殖器的聚集地,盆腔的各种炎症感染。都会影响受孕能力。
7、排卵障碍。
女性的下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱,会造成多囊卵巢,卵巢早衰,都会导致不孕或者宫外孕。
8、内分泌系统。
女性的性腺,甲状腺,肾上腺等功能异常,造成内分泌失调,就会导致月经不调,排卵障碍,闭经等等,都会造成不孕。
9、性激素。
性激素水平的异常会引起子宫发育不良,卵子生成障碍,而导致不孕。
10、免疫因素。
当各方面检查都正常的时候,却不能怀孕,通过排查发现存在抗精子抗体,而造成无法怀孕。
11、全身性因素。
因身体虚弱,营养不良,流产后遗症等各种原因,也会引起生育功能异常。


科普:为什么胖的人更容易得乳腺癌?干货
乳腺癌应该是让现在得女性闻风丧胆得疾病了,我们身边被它夺走生命得案例依然痛心。有数据表明,越是发达的地区,乳腺癌的发病率也越高。为什么?也就是说生活条件越好的,乳腺的疾病反而更容易找上门。

这一切都需要从激素说起。

女生在青春期的时候,卵巢内会有一部分雄激素,对,你没听错,雄激素不是只有在男生身上。事实上,女生体内的一部分雌激素,是经由雄激素发生一系列的化学反应生成的,催化这一步化学反应的物质就是“芳香化酶”。

又有人问了,芳香化酶是香的吗?不是,是这一化学反应过程,我们称其学名为“芳香化”。
芳香化酶的具体产生见下图,了解即可。

芳香化酶广泛的分布在中枢神经系统,胎盘,卵巢,睾丸,乳腺,骨骼,肝脏,子宫,脂肪组织,骨骼肌等组织器官,在它作用下产生的雌激素作用于性腺组织,影响性行为,同时也影响其他组织功能。这里重点说下脂肪组织中的芳香化酶,由此产生的雌激素正是造成你下半身肥胖的罪魁祸首!它会发指令让脂肪细胞优先囤积在大腿,臀部和腰部上。

回到青春期的发育,这个时候女孩子的第二性征会出现,乳房开始隆起,乳腺开始发育,月经前夕的时候,雌激素就会来你的乳腺上皮细胞狂欢,所以你会在经期有明显的乳腺增生和胀痛。

日复一日,年复一年,然后有可能你又正好是越长越胖,脂肪越来越厚,芳香化酶自然也就越来越多,壮大后的雌激素去你的乳腺作威作福,就可能使乳腺发生各种增生性病变,时间久了,有一部分乳腺细胞就有可能会变成肿瘤细胞,细思极恐。。。(再细想一下,你身边的胖妹子有哪个是小胸)当然,肿瘤细胞大多数是良性的。

由此可见,女性体内的雌激素是一把“双刃剑”,它使你保持女性魅力的同时,也有可能是你许多妇科肿瘤疾病发病的诱因。不过,雌雄激素之间的转化,也使得科学家们找到了治疗的方法。抑制芳香化酶的产生,也就成了治疗乳腺癌的重要手段之一。

乳腺癌只要早发现,早治疗,是明确可控的,怎么预防:
1.控制体重,保持健康的生活方式;
2.限量饮酒;
3父母,子女,亲兄弟姐妹有病因的要提前预防;
4.定期体检,切不可相信什么乳房按摩可以药到病除。


相机参数的设置是很多人比较关注的问题,当我还是摄影小白的时候,也特别想知道别的摄影师拍出一张好照片,到底用了什么参数?实际上,没有永恒的参数,只有你理解了曝光三要素以及它们的关系(光圈/快门/iso),设置参数不再是问题!
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分享我日常拍摄儿童使用的参数标准(拍摄大人同理),图片都是没有经过后期处理的原图,上面已标注了拍摄时的参数,仅供参考。我一般都是使用光圈优先模式,因为最方便快捷。光圈优先模式,就需要设置iso和光圈大小,快门速度会自动生成。
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【ISO的设置】
👉户外晴天iso 100到200,室内晴天iso 200到800
👉户外阴天iso 200到800,室内阴天iso 400到1600
👉夜晚拍摄iso 2500或以上
〔光线越暗,iso就要越高,但噪点也会越大。以上数值也不是绝对〕
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【光圈的设置】
👉拍摄单人:光圈2到2.8
👉拍摄多人:如果多人在同一平面,光圈2.5到3.5。如果多人不在同一平面,要每人都不拍虚,光圈5.6或以上,有虚实变化的话,光圈2.5到3.5。
👉拍摄大合影:光圈11以上
〔光圈数值越大,虚化越小。拍儿童我的光圈一般不会低于2。光圈iso的变化也会影响快门的速度〕
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【快门速度】
在光圈优先模式下,快门速度无法设置,快门的快慢则是根据你设置的iso和光圈来变快和变慢。如果快门慢了,照片就容易糊,可以把iso调高或者光圈数值调小,来提高快门速度;如果快门非常快,导致画面过度曝光,说明进光量过多,可以把iso调低或者光圈数值调大,减少进光量。如何判断快门的快慢?最简单的方式就是用耳朵听快门的声音。
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拍摄孩子,快门速度不够快,就拍不到清晰的孩子画面。
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一张照片的正常曝光,通常就是取决于光圈快门iso这三个元素的设置,三者相辅相成,才能获得一张曝光合理的照片。以上分享的是设置的思路,如果不太理解的话,建议先去了解曝光三要素的关系,图9⃣供参考,最重要的还是要从实践中去理解。有问题也可以留言。
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摄影 / 摄影技巧 / 构图技巧 / 拍摄技巧
厦门写真 / 儿童摄影 / 亲子摄影


溢奶:是宝宝在吃奶后,半躺或者平躺时,会有奶液从嘴角流出。多与宝宝胃部的生理结构有关,是正常现象。
呛奶:是指婴儿吃奶或者吐奶时,奶汁流入了气道,叫做“呛奶。当妈妈奶汁流得过急,宝宝来不及吞咽,会流入气道,轻症的宝宝会伴有轻微的呛咳。经常的呛奶可能会吸入肺部造成吸入性肺炎,而严重者会造成奶汁阻塞气道,发生呼吸困难和缺氧,则称为“呛奶窒息”,严重时会危及生命。
溢奶和呛奶的本质差别是:呛奶会导致宝宝立即停止吃奶,并且会出现突然的咳嗽、导致奶液会有喷射样的吐出,而溢奶则不会。
如果宝宝出现异常,要按照以下方法处理:
1、轻微的呛奶无大碍,宝宝会自主调节呼吸及吞咽,但妈妈还是要继续观察宝宝的呼吸及肤色。如果呛奶程度不太严重,并无出现面色发紫,应立即将宝宝的脸偏向一侧,避免呕吐物流入气管。
2、清洁宝宝口腔内呕吐物,可以把纱布缠在手指上,伸入宝宝口腔里,将奶液迅速清理出来,同时用棉签清理宝宝鼻孔,以保持呼吸道通畅。
3、宝宝呼吸不畅或脸变发紫时,说明呕吐物可能进入气管了,应立即让宝宝趴在大人腿上,用力拍打背部,使其能咳出奶水。
4、如上述建议仍无效,家长要马上捏宝宝的脚底板,让宝宝感到疼痛后,哭闹或咳嗽,这样利于将奶咳出,可以缓解呼吸困难。仍无效,就要立即送往医院。 特别提醒:宝宝呛奶时,家长千万不要竖抱宝宝,因为竖抱不容易咳出 ,并且会使得奶液流向更深的地方,导致更严重的后果。
以下几个方法可以有效预防宝宝溢奶和呛奶
1.在宝宝情绪稳定时喂奶,而不是在哭泣或欢笑时,不要让宝宝饿很久才喂,宝宝吃得太急容易呛。
2.母乳喂养时,注意哺乳姿势,宝宝应斜躺在妈妈怀里。妈妈一手抱好宝宝,另一只手以拇指和食指轻轻夹住乳头喂哺,以防乳头堵住宝宝鼻孔,并控制奶水的流速,以免因奶汁太急引起婴儿呛咳。
3.妈妈喂奶时应用心观察宝宝,若宝宝嘴角溢出奶水或口鼻发青,应立即停止喂奶。
4.如果是人工喂养,注意观察奶水从奶嘴中滴出的速度,选用孔径合适的奶嘴,不采用出奶孔过大的奶嘴喂奶。
5.喂完奶后,将宝宝直立抱在肩头,轻拍婴儿的背部帮宝宝打嗝,然后再放到床上。


营销学之父菲利普•科特勒说过一句 话:"有能力的企业去讨论客户的需求, 以及如何和客户去建立一种长期的客户 关系。而能力差的营销者会推荐出奇制 胜的广告、公关策略以及短期的增长策 略。”
好营销的标准指向关系,关系的本质, 是要指向建立持续交易的基础。
关系三命门:
关系这个模块当中有三个核心的命门。
第一个叫品牌,第二个叫社交红利,第 三个叫高复杂销售。一个指向的是认 同,一个指向的是在新兴的数字化时代 当中,你有什么新的子弹,另外一个是 如何去构建持续交易的基础。
第一讲品牌
1.1对品牌的误解
我们先看品牌不是什么?
第一个,品牌不是你拥有了多少牌子和 商本示O
第二个,很多人认为品牌是有价值点的 商品呢,不对。你会发现很多产品都是 通过找到消费者的价值点开始构建品 牌。但是商品总是短暂的,爆品总是短 暂的,你要把这些价值点同时再转化成 一套认知系统,变成品牌,你的商品才 能够去持久。所以这就是为什么在中 国,爆品千千万,但是品牌少之又少的 一个很重要原因。
第三个,很多人认为品牌就等于定位。
定位是品牌当中很锋利的一种工具,但 是定位并不是品牌的全部。定位,更多 地解释了客户如何更好地认知我。但是 品牌方向在于,解决如何来做认同。
第四个,很多人把品牌等于做UI、做视 觉锤、做一个符号,这是一个视觉审美 的一个过程。更重要的本质是通过这个 符号,如何和你的消费者来发生一种深 度的关系或联系。还有人认为品牌就等 于打广告,有个很典型的反例,就是恒 源祥。打了很多年的广告,但消费者对 它非常的反感。
第五个,品牌就是做品质。没错,品牌 是要做品质。但是你去到法国,到依云 那个镇里面去看。比依云品质好的矿泉 水非常多,但是他们没有变成品牌,所 以品牌拼的不仅仅是品质。
1.2品牌认知图谱
一杯普通的咖啡,消费者只愿意花费5 元10元,而只要杯子上有星巴克的商 标,就可以卖到30元,所以,在品牌 的世界当中没有真实,只有消费者的认 知。而认知和事实是有距离的。
要把客户所认知到的品牌要素、品牌元 素综合起来,建立成你企业的品牌的认 知型的、综合型的图谱,这才是品牌建 立最系统的武器。所以怎么做?有五个 步骤。
第一个模块是品牌定位。
第二个模块叫做品牌的核心价值。基于 定位去设计品牌的核心价值。
第三个模块是基于定位和核心价值去构 建整个品牌的认知图谱。


麻腮风
麻疹是古老的传染病,在没有任何干预措施的易感人群之中,其二代绝对发病人数(R0)为12~18,即1个麻疹病例,可以感染12-18个易感者(有研究表明新冠病毒肺炎的R0最高在6左右),可见麻疹具有极强的传染性,美国每年都会有麻疹散在的暴发,主要集中在校园里。所以,美国无论是高校还是初高中都会把麻腮风疫苗作为第一必需完成项。具体要求:在1周岁及以后接种两剂麻腮风疫苗(两剂间隔至少4周或者30天)或者麻疹、腮腺炎、风疹的抗体均为阳性。有麻疹、腮腺炎、风疹相关病史的也需要提供抗体结果。
四价流脑
流脑(流行性脑脊髓膜炎)疫苗要求四价(A,C,Y, and W-135),16岁以后加强一剂,年龄超21周岁无需接种。流脑疫苗一般对于1年级住校新生强制接种,如不住校可以选择签字放弃接种。需要注意的是:美国目前的四价流脑疫苗工艺基本都是多糖结合型(免疫效果相对于多糖型要好),国内目前供应的四价为多糖型。如果学校只接受多糖结合(MCV4,conjugate)型的,只能去美国接种。
成人型百白破
成人型百白破Tdap在7周岁以后接种一剂,每10年加强一次。目前没有国内无Tdap供应,只能去美国接种。大部分学校可以接受精白破(Td)替代Tdap,但也必须是10年内接种的,超过10年无效。
水痘
水痘疫苗的要求和麻腮风类似,也是在1周岁及以后接种两剂水痘疫苗(两剂间隔至少4周或者30天)或者水痘抗体为阳性,有的学校可以接受水痘病史,但建议还是测一下水痘抗体比较保险。
新冠疫苗
新冠疫苗是今年新增加的接种要求。目前,国药的北生(Sinopharm-BIBP)和科兴(SINOVAC)已经得到WHO的紧急授权,大部分高校是接受的。
TIPS
美国各个学校免疫要求不尽相同,即使是同一学校不同校区也会相异,即使是同一校区不同专业要求也会不同。所以,以上信息只供参考。
出国留学接种疫苗其实不仅仅是完成学校的硬性要求而已。美国的国际学生占比很高,许多是来自公共卫生相对落后的国家。完善疫苗接种也是自我保护的一种方式。
一般同学前往美国都会买保险,如果保险可以覆盖疫苗接种,稳哥建议就在美国接种部分疫苗,如HPV、Tdap和MCV4等。


海外房产投资,资本收益与现金流哪个更重要?
大多数人在做海外房产投资的时候都知道,收益一般来自于两部分:资本收益与现金流。但是和好多朋友聊了之后,我发现一个问题,由于海外房产投资的租金回报远大于国内,大多数人会更看重租金收益/现金流,极少或者不考虑资本收益。
那么这两种收益到底在房产投资中扮演什么角色?应该如何选择呢?我们先来了解下它们的不同之处。
◆◆资本收益◆◆
它是投资者在出售房产后获得的利润,换言之就是房屋出售的价格减去买入的价格,再扣除其他相关开支。
这里要提一下,资本收益和房产增值是有区别的~房产增值是指房产价值上的增长,比如我们在一个不错的区块买了套房,在接下来的几年因为这个区块房屋紧缺和大量的买家需求,房子的市场价值增长了不少,这部分的增长我们可以算是房产增值,不过只要没有卖掉,我们就不能把它作为真正的收益的。
◆◆现金流◆◆
它是指当我们投资房产时,定期的房租收益扣除固定的开支(比如:偿还贷款、物业管理费、市政税等)后的盈余。当然并不是所有的房子可以做到有盈余,也会出现负现金流的情况。
这里需要提一下的是,海外房产租金收益和国内的相比会有明显的区别,相对要高很多,一般是在4-6%。当然具体的情况不同房屋会不相同。
◆◆资本收益or现金流◆◆
那么我们在做海外房产投资的时候在资本收益和现金流之间应该如何选择呢?
如果我们希望随着时间的增长,可以投资越来越多的房子,那么在要把资本收益和现金流同时考虑进去,尽量做到能够正现金流同时房子也有不错的升值空间。因为当我们投资的房产多了以后,如果每一套房子都是负现金流,那么未来的现金压力会很大。此外房产增值大可以帮助我们在未来通过房子增值做二次贷款,来支付新购入房产的首付,这会大大增加我们房产投资的速度。
如果我们只是打算买一套在未来留给下一代,那么持有的时间相对会比较长,可以更看重现金流,这样在未来的二三十年里,我们不会因为现金流的原因导致需要提前出售房屋,可以确保这套房产一直以房养房并且顺利的留给子女。
最后建议大家,一般房屋租金回报高于市场平均水平很多的区域,房产增值的空间会相对少,比如一些纯度假型房产。因此我们在投资的时候不要只看租金回报带来的现金流或是资本收益,两者结合才是更好的选择~选取经济稳定人口密度大的大都市房产进行投资,会更稳健更可靠的投资。


【如何保护孩子的眼睛】
1、巧用颜色刺激
宝宝半岁以前,可以给TA玩一些黑白对比色的玩具,以刺激TA的视觉发育;半岁之后,宝宝需要颜色更加丰富、对比更加强烈的物品了,就不妨让TA认识一些是色彩丰富的图形。
2、正确的阅读姿势
帮助孩子养成正确的阅读姿势,告诉TA不要趴在桌子上或扭着身体写字,书本和眼睛应保持一尺,身体离课桌应保持一个拳头(成人)的距离,手应离笔尖一寸。
3、多看远处、多做眼保健操
引导孩子多看绿色植物、多看远处,尽量放松;多做眼部按摩和眼保健操帮助放松眼部疲劳感。
4、少看电视
0-6岁是预防近视的关键期,最好还是少看电视,三岁前尽量不看,三岁后看电视时间不要超过1个小时,如果超过1个小时,建议户外活动相应增加两个小时。
5、注意饮食结构,营养摄取要均衡
叶黄素是视网膜黄斑区域的主要色素,可减少蓝光造成的氧化损害,很好地营养视细胞。因此可以让孩子多食用含有叶黄素的哈密瓜、黄色猕猴桃、芒果(注:对芒果过敏的孩子不要吃)等黄、绿色水果及菠菜、甘蓝等蔬菜。
6、多做户外运动
研究表明,自然光线更有利于儿童视觉系统的发育,所以爸妈们不妨带着孩子多到户外去打球、跑步等,增加一些户外锻炼的时间。


书单|适合3-6岁不踩坑的数学启蒙好书~
宝宝的数学启蒙,并不是单纯的数数字,也不是加减法。
可以从下面这些点入手:数量、形状、尺寸、组合、时间、模式、组织归纳......
不知道怎么启蒙的,可以跟着我买这些书,都是我研究了好久的好书,宝宝也感兴趣的。有道数学app也不错,但手机玩时间久了伤眼镜,还是以书本为主吧!
💕你好,数学!
分5大领域、3个能力阶段、30个小故事,故事取材于生活又融入童话元素,让孩子在阅读的海洋中轻松掌握数学知识,爱上数学。
💕摩比爱数学
这套书分为萌芽篇,探索篇,飞跃篇三个阶段,总共18本。 一般幼儿园小班的(3-4)孩子可以从萌芽篇开始,从认知图形和数字开始进行数学启蒙。
💕一起数数123
这本书主要讲小熊去小兔子家做客,一路上买了不同数量的几种礼物,乘坐公交车到小兔子家,一起聚餐,玩游戏,最后小熊回家这样一个简单的故事。可这本书神奇在将简单的每一页都做得不简单
💕汉声数学图画书
它以帮助孩子建构基本的数学理论、培养孩子逻辑思考能力,是已经开始数学学习的孩子不可或缺的数学课外书籍。
💕数学帮帮忙
以老鼠为主角,通过拟人化的描绘,反映出幼儿在家庭、幼儿园的生活情境。
故事内容对于捕捉小孩子的内在情绪,深刻动人,对于孩子成长过程中父母、老师所扮演的角色,提供了深刻的思考与启发。
💕走进奇妙的数学世界
绘本大师、国际安徒生奖得主安野光雅从生活中司空见惯的现象、事物入手,用生动优美的图画,风趣幽默地呈现数学原理和概念的由来,通过有趣的游戏、手工和故事,让数学变得简单、好玩,引导孩子自己动手、思考、发现,启发孩子对数学的兴趣。
💕数学绘本
分成了五大类:数与计算、图形与空间、规律性与数学应用、测量、分类与顺序。每一册都是一个独立的绘本故事,由故事引发出数学知识点,吸引孩子自主参与到数学知识的了解和运用中来,培养孩子对数学学习的兴趣。
💕math start
有中译本,叫《数学启蒙》。想数学和英语一起学的,可以试试原版,略贵。中译本性价比高一点。
每册书一个数学概念,培养孩子的数学兴趣,学习基础数学概念和语言。
💕走进奇妙的数学世界
这套书中的主人公是两个小矮人,通过这两个小矮人,介绍了13种基本数学思想,启发孩子看待问题的角度,培养孩子的逻辑思维能力。


如今,“节能减排”已日益成为人们选购家电时的一条重要准则。有时候,大家在装修时出于美观及使用便捷的考虑,会想选择中央空调,但又担心中央空调成为家庭中的“电老虎”。下面大家一起来看看空调的能效比标识吧~
什么是能效比?
在通常意义下,能效比(Energy Efficiency Ratio)EER=额定制冷量/额定功率(耗电量)。
相信大家在选购电器的时候一定会注意到一枚写有“中国能效标识”的蓝白背景的彩色标签,这个标签就是空调能效比的直接体现。而且大家可以看到上面有从1至5个等级标记,包括从绿色到红色,在左边有信息提示从“能耗低”到“能耗高”,以及右上角则明示出本规格型号产品的能效等级等。能效标识—能效等级:
⒉6~2.8 五级(红色——能耗高)
⒉8~3.0 四级
⒊0~3.2 三级
⒊2~3.4 二级
⒊4及以上 一级(绿色——能耗低)
有时候,部分消费者都认为分体式空调更节约更省电,其实这里面存在着一个误区。从能效比这个指标上来讲,中央空调能效比往往比分体式空调更高也更省电。一般家用分体空调的能效比是2.3~3.6左右,而中央空调则能达到6.0以上,能效比远远超过柜式、分体式等普通空调的水平。简单地说就是在制冷量相同的情况下,选用中央空调会比分体式空调更省电。其实,购买空调的目的在于能够带来享受舒适的生活,拥有一个好的睡眠环境。从上面的能效比指数我们也可以看出,中央空调的能效比比普通的空调要好些,也比较省电。因此,如果有需求的话,可以考虑一下中央空调哦~
能效比标识等级都表示什么?
等级1表示产品达到国际先进水平,最节电,即耗能最低。
等级2表示比较节电。
等级3表示产品的能源效率为我国市场的平均水平。
目前我国市场上3级以上的才允许销售,4级和5级的已经被淘汰了。
下面我们来举个例子:以定频空调为例。假如1级能效的定频空调达到3000W的制冷量,那么每小时仅用电0.83度;而3级能效定频空调达到同样制冷量需要每小时耗电近1度。


《拖延心理学》
人们之所以产生拖延的不良习性,是因为他们害怕;第一是人们害怕失败,第二是人们惧怕成功。
作者简介:简•博克、莱诺拉•袁,心理学博士,美国加利福尼亚大学的资深心理咨询师;
内容简介:作者在书中详细解读了什么是拖延症,并通过拖延症与行为、心理、大脑之间的联系,总结出拖延症产生的根源,以及战胜拖延的方法。
拖延怪圈短则持续几小时几天,长则数月跨年,然而悲剧的是,大部分人还是会重蹈覆辙,时间在流逝,当拖延者渐渐发现时间已经来不及了,这时可能会产生以下的想法:
我应该早一点做——自责
我可以做其他事——转移
我什么事都没做——消极
我希望没人看到——掩盖
当事情变得艰难时,一些人就开始退缩,失去兴趣,他们不想做任何证明自己不能胜任,缺乏能力的事情,因此用拖延将他们保护起来。
在一个案例中,主妇担心自己的兼职收入超过丈夫,引起对方不安,在工作中表现消极,能拖就拖,最终因为拖延工作被解雇,她却如释重负。在这种情形下的拖延,显然不能简单以习惯不良来界定,也不是通过一些技巧可以轻易改善的,在这个案例里,拖延是一种巧妙的托辞,是她实现个人目标的一种策略。在提高业绩和维护家庭关系中,她显然更看重后者。不解决这一层面的问题,仅仅就事论事讨论拖延行为,效果是很有限的。另一类容易产生拖延行为的是注意力缺失症患者,容易受到干扰而分散注意,忽视了当前重要工作,针对这样的案例,书中给我们讲了五点解决方法:
1.清查自己的拖延领域
2.设定目标,并化解成小目标,最好第一个小目标可以在五分钟之内完成
3.提前做计划,包括非计划日程(必要的日程),培养自己的时间观念,认识时间是有限的
4.舍弃阻碍你拖延的人与事,接纳能帮助你解决拖延的人与事
5.记录与奖赏,即使是迈出一小步,那也是进步。
分享出来,希望自己能改掉拖延的习惯。


我家乐乐4岁时识字也不积极,怎么教都有抵触情绪…和宝妈聊天才知道很多家长为了不让孩子输在起跑线上,很小的时候,就开始教孩子看图识字,甚至有些宝宝还没上学前班就会背诵《三字经》、《唐诗》,乐乐跟不上同龄娃我们也着急,咨询了儿童教育专家听了一系列指导,花了半年时间培养,进步非常大,分享给宝爸宝妈~~

😢宝宝学识字不宜过早!
日本的绘本之父松居直说:“让孩子提早认字,或强迫他们早日养成自己看图画书的习惯,容易让孩子形成阅读障碍,还会破坏孩子的想象力。”
过早识字,会压制宝宝自我学习力的成长,让宝宝对学习产生抵抗心理,甚至产生阅读障碍、厌学、注意力不能集中、睡眠障碍等问题。

👉关于宝宝多大识字
从儿童的内在发展规律来看,一般在宝宝4岁开始就可以了。

💎这样教宝宝识字效果好
绘本教识字
绘本是育儿的一大武器,绘本里色彩明艳、画面可爱的卡通人物总能吸引宝宝的眼球。绘本有故事情节,宝宝在听故事的同时,也能想象出画面。在父母陪读的过程中,学习文字,这比在街上看着广告牌识字更有效果。

❤讲故事识字
爸爸妈妈每天晚上给宝宝讲睡前故事,不仅可以让宝宝更好入睡,还能让宝宝在听故事中学汉字。在给宝宝讲故事时,注意速度要慢,发音要准,并且用手一个字一个字指给他看。一本故事书可以重复地读,让宝宝反复听反复看,加深印象。

❤识字卡识字
识字卡是非常好用的学字工具。爸爸妈妈可以把识字卡贴在家里显眼的地方,宝宝每次经过时,都可以看到识字卡,爸爸妈妈可以从一开始教他,等宝宝熟悉了就可以随机考考他,这个方法活学活用。

❤玩“藏字”游戏
一开始宝宝对于识字卡有点兴趣,但是久而久之就会觉得无聊了,此时可以换一种方式来吸引宝宝的兴趣,比如将这些识字卡片藏起来,然后让宝宝去找,找到后贴在相对应的家具电器上,宝宝做对了就奖励,做错了就指出来让宝宝改正,这样寓教于乐会非常有效果。

❤早教机趣味识字
这款读书牛是乐乐爸同事推荐的早教机,可以读绘本,教汉字,还能早教熏陶,功能比较全面,平时我们不得空,乐乐就会跟着读书牛学汉字,可以语音交互,非常有趣,吐字清晰,确实是个不错的辅助教具。

💎宝宝学字是一个长期积累的过程,不能操之过急,一蹴而就,也不能过早就强迫宝宝学字。家长要学会正确的方法,帮助宝宝认字识字。


💗Hello集美们,本篇笔记我们来说说卵巢囊肿的治疗方法~
🤩以下均来自丁香妈妈APP上的《女性健康必修课》课程~
😕如果集美你不幸被医生告知,患上了卵巢囊肿,那么我们最先要判断的是这个囊肿严不严重。
🧐良性的肿物大多数是单侧的,界限清晰,囊壁很薄,里面充满了无回声的液体,超声表现为黑色的囊,而且没有丰富的血流。(集美可以拿超声报告单对比下~)
👩恶性的肿物,囊壁厚,里面可能有乳头状组织和其他实体成分,因为恶性肿瘤生长速度快,所以可以看到丰富的血流信号。
当然,最终的确诊,是需要把肿物切掉,送到显微镜下自习观察才能知道。
1⃣生理性卵巢囊肿,每2-3个月复查一次
生理性囊肿和排卵有关,如果在2-3个月后,月经来潮的10天内复查B超,囊肿明显缩小或者消失,那就可以确认是生理性囊肿了,它会自己慢慢消失,即使你什么也不做,她也不会对身体产生什么不好的影响。
2⃣子宫内膜异位症和畸胎瘤,需要根据医生诊断处理
子宫内膜异位症,需要手术治疗,手术后需要采用药物治疗来预防疾病的复发,如果囊肿小于5cm,每半年复查一次。
畸胎瘤,一般大于3CM的,需要手术治疗。
手术治疗的方式上,育龄期的集美多数选择囊肿剥除术,也就是像剥桔子一样,打开卵巢表面,把囊肿尽量完整的剥离出来,再将正常的卵巢组织缝合起来止血。而对于绝经期或绝经后的集美,可能会建议直接切除患侧卵巢。
3⃣可疑的恶性肿瘤,及时进行腹腔探查术
探查术的意思就是要根据手术中看到的情况,决定进一步的手术范围。
医生可能会在手术中先切除肿瘤,把最为可疑的部分,在手术中就送去病理检查,如果结果汇报为恶性,则会进行彻底的手术治疗。
4⃣备孕时出现这些情况,需要治疗
不孕,医生怀疑和卵巢囊肿有关
卵巢囊肿的直径超过了10cm
怀疑卵巢囊肿属于恶性肿瘤
5⃣怀孕后发现卵巢囊肿
多数情况下不会优先处理,孕期定期复查B超,一般会自然消退。但如果出现了卵巢囊肿蒂扭转,或者高度怀疑是恶性肿瘤,通常也会做手术,但不需要终止妊娠。
💗好啦,关于卵巢囊肿的知识就普及完啦~


民国文化界的大师陈寅恪是历史学家,不仅是清华大学百年历史上的四大哲人之一,还是前辈史学四大家之一。陈寅恪认为,华佗这个人有一定的神话色彩,在陈寅恪的著作《寒柳堂集》书中《三国志曹冲华佗传与佛教故事》一文中他写到:检天竺语“agada”乃药之意。旧译为“阿伽陀”或“阿羯陀”,为内典中所习见之语。华佗二字古音与“gada”适相应,其渻去“阿”字者,犹“阿罗汉”仅称“罗汉”之比。盖元化固华氏子,其本名为 而非佗,当时民间比附印度神话故事,因称为“华佗”,实以“药神”目之。意思是华佗这个名字,其实就是一个印度名字的翻译名。这跟《三国志·魏书》和《后汉书》中所记载的元化之字,是吻合的。陈寅恪认为,华佗这个音是一个外国之音,加上东汉末年离佛教从印度传到中土的时间很近,华佗这个人物还需要详细研究。
在《三国志曹冲华佗传与佛教故事》的文中陈寅恪写道:华佗固神医也。然范晔陈寿记其治疾,皆言若病结积在内,针药所不能及者云云,此决无之理。这句话的意思是他们在记载华佗行医的时候,认为华佗不可能都说当病因在身体内的时候,都会出现针药无法到达病源的问题。因为我们所熟知的华佗,其实是一个能够用麻沸散给人进行外科手术的古代名医。如果按照陈寿和范晔记载的那样,那和华佗能够给人外科手术是自相矛盾的。


你知道什么是人力资源管理师吗
人力资源管理师在企业内部主要从事员工招聘选拔、绩效考核、薪酬福利管理、劳动关系协调等工作。国家自2003年开始,在全国范围内开展企业人力资源管理人员职业资格认证,该职业已被国家列为实行就业准入制度的职业,规定从业人员必须持证上岗。
人力资源管理师分为几级?人力资源管理人员全国统一考试按照国家职业标准分为:人力资源管理员(国家职业资格四级)、助理人力资源管理师(国家职业资格三级)、人力资源管理师(国家职业资格二级)、高级人力资源师(国家职业资格一级)。凡考核合格者,由国家劳动和社会保障部颁发相应等级的职业资格证书,并实行统一编号登记管理和国家劳动部官方网站网上查询,是相关人员求职、任职、晋升、包括出国等的法律上的有效证件,可记入档案、全国通用。目前三茅也开设了一级、二级、三级的线上学习课程。
人力资源管理师证的含金量有多高?人力资源管理师考证——中国十大热门考证之一;
人力资源管理师证书——21世纪职场新宠HR经理人必备证书;
它是从事人力资源管理的资格证,也是评定更高职称的基础。高薪,使HR成为许多人眼中极具吸引力的热门职业。随着社会的发展,企业都在实行变革绩效经理的工资也从各模块突出来。而且各个地方都有不同的补贴政策,所以人力资源管理师证书考试不断升温


⭐ 充足的蛋白质对免疫力的重要意义
1⃣优质蛋白质是制造对抗感染的免疫细胞(如白血球等)和抗体的主要成分,若儿童蛋白质缺乏,会导致免疫细胞数目减少,造成免疫机能下降。
2⃣许多与免疫力密切相关的营养素(如维生素A、锌、铁等)在人体吸收或运输时需要蛋白质作为载体,若缺乏蛋白质也会影响到维护免疫系统所需营养素的利用。因此,充足的蛋白质摄取能帮助儿童增强免疫力。


通过专升本取得的学历是第一学历还是第二学历
这个问题看似简单,但真正弄清楚的朋友却不是很多,今天潘老师就来和大家一起聊一聊这个问题。
潘老师先就给大家好好的科普一下
第一学历
即国民教育系列的普通全日制教育的学历,也就是全日制普通高校的最高学历。
由于毕业时颁发的学历是由第一教育局颁发,称之为第一学历;
第二学历
成人高中、高等教育自学考试、成人高考等其它继续教育形式则是由各省市第二教育局负责,颁发的学历则称为第二学历,第二学历指的是这种非脱产学习形式获取的学历。
第一学历与第二学历是同一层次的二种类型的学历。
专升本的考试类型分为两种
第一种是普通高等教育专升本,又称统招专升本,选拔当年各省全日制普通高校的专科应届毕业生。统招专升本招生对象是应届优秀普通全日制专科毕业生。统招专升本只限报考本省本科院校,不允许跨省报考。国家教育部政策法规规定,普通高校统招专升本为国家统招计划普通全日制学历,本科为第一学历。毕业证盖所学习高校章,证书上显示“普通高等学校”字样,国家承认,教育部电子注册,属于第一学历。
第二种是成人高等教育专升本。包括自考专升本、成人高考专升本、远程教育专升本、广播电视大学开放教育专升本。自考专升本的毕业证盖省级自学考试委员会及主考高校印章,证书上显示“高等教育自学考试”字样,文凭含金量仅次于统招学历,国家承认,教育部电子注册,属于第二学历。成考专升本的毕业证盖所学习高校章,证书上显示“成人教育脱产、业余或函授”字样,国家承认,教育部电子注册,属于第二学历。远程教育专升本的毕业证盖所学习高校章,证书上显示“网络教育”字样,国家承认,教育部电子注册,属于第二学历。
但是,根据中华人民共和国就业促进法的规定,用人单位招用人员、职业中介机构从事职业中介活动,应当向劳动者提供平等的就业机会和公平的就业条件,不得实施就业歧视。
并且“第一学历”“第二学历”之说,来自于计划经济时期,如今计划经济时代早已过去,用人单位也不再将此作为标准了。


视觉语言进行故事讲述的插画绘本
【插画作品集】绘本的一个主要特点,是以图像为主进行叙事。也就是说,当书中的文本部分被全部去掉时,图画仍然可以独立讲述故事,这也是绘本与其他含有插图的故事书的重要区别。除此之外,相较于模式化程度相对较高的漫画,绘本中图画的部分往往具有很强的艺术性和表现力,带有作者的个人风格;与连环画、漫画和图像小说等类似艺术形式相比,绘本的故事讲述上,趋向于在较短的篇幅内(通常为32页左右),利用起、转、承、合的设计展现一个完整的故事,富有节奏感;在阅读过程中,儿童绘本的文字往往会借助拟声词的运用强调朗读时的韵律。
绘本的形式多种多样,除了传统的图文结合的纸质精装书籍,还有无字书、纸板书、立体书、触摸书等等多种形式。不同形式的绘本利用书籍设计中的不同元素,增加绘本的可玩性、互动性。尽管绘本的形式、设计风格十分丰富,但它们没有高下之分,且万变不离其宗——它们都是利用视觉语言进行故事讲述的书籍。


对于购房者来说,他们如何得知房屋质量是否合格?
实际上,只要您仔细观察房屋,就可以基本了解房屋的质量。
1、看一下基本的房屋质量问题
观察房屋是否在墙壁上有裂缝,楼板变形,屋顶上有渗水等。这种情况可能是由于地基沉降不均匀和房屋结构损坏引起的。
2、看墙体表面
我们一般墙面有乳胶漆墙面和贴砖墙面。乳胶漆墙面就要看外观是否有划痕、损伤刮花、墙体不平等情况。贴砖墙面要观察外墙上的装饰砖是否掉落且不平坦,有没有存在空鼓,空鼓超过装饰标准也会导致墙砖收到、脱落。装饰砖的接缝是否水平和垂直以及装饰砖的颜色和纹理是否一致。
3、看看地板、地砖面
观察房屋的地板是否平整,是否有裂缝、软踏、扬灰。一般来说,产生裂纹的原因一般是地面基层不平,铺贴施工不标准造成的。地砖面有没有空鼓、跳瓷、异色等。
4、查看屋顶
大楼顶层的居民需要观察房屋面板和墙壁的接缝,伸缩缝,沉降缝等处的泄漏现象。
5、看阳台
房屋的结构性问题经常发生在阳台上。主要观察是房间和阳台之间是否有裂缝。如果有裂缝,则可能是阳台裂缝的先兆。阳台上一般设有地漏,要检查地漏排水是否顺畅。
6、看插座
在新房子的设计中,为了防止年幼的孩子将手指伸入插座孔中,在距地面30厘米处的插座中将设有安全设施。观察是否有安全设施。一般需要用到相位仪,检查是否通电,零火线有没有接错,有无漏电保护装置。
7、看电气
气管和电管之间的距离应分开,以避免潜在的安全隐患。
普通的室内燃气管道和电缆的水平间距为5像素至625像素。如果距离太小,则需要修改电缆。
如果上述观察结果没有问题,则可以通过简单的动手测试对房屋质量进行进一步检查。
8、房屋防水测试
水被储存在地面上,然后排出以观察地面上是否有水积聚。一般来说,开发商在厕所沉箱施工中采用零缺陷排水技术,可以有效避免渗漏。
9、房屋给排水测试
检查下水管和埋管之间的连接是否密封。下水道中可能有建筑垃圾。打开水阀,看排水是否畅通。
11、房屋门窗检查
实际检查门窗的密封性能是否存在变形问题。肉眼观察并用小锤子敲打,确定开口处是否有石,是否损坏了门盖,并且上部开口块可能会长时间掉落。检查是否有排水装置,无排水装置可能会浸湿室内墙面,导致受潮返碱。
当然,当消费者购买房屋时,他们可以找到专业的测试机构来测试房屋的质量。
大家在收房中还有什么问题可以留言讨论一下~如果对文章内容感兴趣可以收藏转发哦~


💗什么时候使用安抚奶嘴?😯
对于小宝宝来说,尤其是6个月内的小婴儿,由于活动能力有限,世界对他们来说还太过单调,可以获得安慰的途径可谓少之又少。而每当他们感到肠胀气、饥饿、疲惫、烦躁或者努力适应陌生环境时,就需要更多的安慰和照顾。此时,如果奶水、妈妈的怀抱和安抚、音乐🎵等都不能让他满足,那么还处在口欲期的宝宝就会靠吮吸手指来降低自己的焦虑感。而此时,妈妈就该考虑给宝宝使用安抚奶嘴了。
💗如何让宝宝习惯安抚奶嘴?
宝宝通常会对安抚奶嘴的大小和形状很挑剔,因此可以先多给宝宝准备几个不同形状、不同大小的安抚奶嘴,观察宝宝的反应,帮助宝宝找到令他满意的那一个。如果宝宝已经比较习惯吮吸手指,对安抚奶嘴没有什么兴趣,妈妈可以将乳汁涂在奶嘴上,让宝宝慢慢习惯用安抚奶嘴代替吃手。
💗安抚奶嘴会不会影响母乳喂养?
聪明的宝宝能够区分出乳头和橡胶、硅胶奶嘴之间的差异,因此这种担心大可不必。不过为了让宝宝有时间搞清楚二者感觉上的区别,因此建议在宝宝出生后至少三个星期再使用安抚奶嘴。这样,当宝宝饿了或需要妈妈时,都会选择乳头而非安抚奶嘴。
💗安抚奶嘴会不会影响牙齿发育?
这个问题要根据宝宝使用安抚奶嘴的频率、程度、时长来判断,如果宝宝1岁前有限制地偶尔使用安抚奶嘴,那么就不会对牙齿发育造成影响,但是如果一刻不停地使用,则可能会影响出牙时间,或者导致牙齿长得不齐。安抚奶嘴由盲端奶头和护盾组成,盲端奶头可以防止宝宝吞咽进较多的空气,而护盾则可以削弱吸吮对牙龈的影响。相比之下,如果长期吸吮手指,则可能会造成牙龈向口腔内轻度倾斜的机会增加,导致今后牙齿排列不规整。因此,相比吮吸安抚奶嘴,吮吸手指对牙齿的伤害要大得多。
💗什么时候应考虑戒掉安抚奶嘴?
随着宝宝大运动能力的增强,世界对他而言变得丰富多彩起来,有更多的新奇事物吸引着他的注意力,宝宝对于环境的控制能力也在增强,因此,多数宝宝会在6-9个月的时候主动戒掉使用安抚奶嘴的习惯,通常在宝宝1岁后,家长要逐渐开始有意识地转移宝宝对安抚奶嘴的依赖。如果宝宝喜欢睡觉时使用安抚奶嘴,并且很难在一时间戒掉,爸爸妈妈可以多给宝宝些时间,但是最多不能超过2岁,如果满2周岁还是十分依赖安抚奶嘴,就要采取让奶嘴突然消失的“强制”手段,例如带宝宝出游、临时改换居住环境等等。


妈妈们总是很着急,我的孩子专注力差,老是动来动去怎么办?
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提升孩子专注力有很多方法,3、4岁的孩子,游戏符合孩子天性,所以建议用益智游戏的方式来训练专注力,同时还能提升感知,决策,思考记忆等能力。越早进行专注力训练,越能保证孩子以后学习效率。
在集中训练一段时间后,我发现孩子阅读专注力明显提升,可以自己看书至少半小时以上。
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🌟什么是专注力和市面上目前专注力训练绘本的共同点看👉图2🌟
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我想推荐9本不错的专注力训练书给大家:
🌻《我的专注力训练游戏》(3册)   3-6岁
畅销日本,抓住孩子成长关键期,在游戏中提升专注力、自控力和观察力,这套书画面清晰,颜色明快
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🌻《美国经典专注力培养大书》(6册) 3-9岁
总销量逾10亿册,精准有效的进阶设计,叮当每次拿起来能玩半个小时以上,充分了解儿童学习喜好。
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🌻《专注力训练系列·找不同》(6册)2-6岁
找不同特别适合低龄儿童开发左脑,个人建议其实2岁半左右可以看这本书了,找不同是训练孩子观察力、专注力很重要的一种方式,这套书6册,最后一册适合6岁左右
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🌟玩出来的专注力(3册) 1-4岁
英国出版社Usborne原版引进,这套书1岁以上就可以开始看啦,因为都是比较简单的图案,色彩鲜艳,涉及交通工具,动物等常见的生活场景。
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🌻《德国专注力养成大画册》(6册)3-5岁
德国人民做事一向严谨,专注投入,这本书畅销德国,包括白雪公主,糖果屋,找数字,找形状,找颜色,找字母6册。
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🌻《神奇的专注力训练游戏书》(4册)  3-8岁
迷宫大冒险、数字大爆炸、图形大猜想、综合训练营,天马行空的想象+强大的视觉冲击,超过400个练习题目。
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🌻《我的第一本专注力训练书》  3-6岁
从容易到简单,叮当很喜欢这本,像寻宝游戏一样,而且包括灰姑娘,白雪公主,美女与野兽等经典场景,场景设置从简单到难。
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🌟学前专注力训练500题 (4册) 3-6岁
教育学院的训练理念,循序渐进的阶段模式,精选了各种游戏500个。
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🌻《七田真全脑开发练习册:专注力与记忆力》  3-6岁
日本脑科学家60年研发成果, 培养孩子对颜色、形状、数、量、空间等十大认知能力,还有《专注力与记忆力+数学与逻辑思维》也推荐一起搭配买,线下教育机构用的就是这套
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叮当妈有话说:
提升孩子专注力家长必须要一起参与哦


子宫肌瘤有哪些症状?
“子宫肌瘤有哪些症状”
很多女性得了子宫肌瘤是没有特殊症状的,因此一直不知道自己患有子宫肌瘤。子宫肌瘤如果出现症状,主要表现为月经不调、下腹部有包块、白带增多、压迫症状、腰酸背痛等。
1、月经不调
经量增多及经期延长的症状是子宫肌瘤最常见的
长期经量增多可继发贫血出现乏力心悸等症状
2、下腹包块
子宫肌瘤较小时在腹部摸不到肿块当肌瘤逐渐增大使子宫超过3个月妊娠大时可从腹部触及
3、白带增多
子宫肌瘤会导致白带增多如果出现溃烂坏死出血,可能会有血性或脓血性有恶臭的阴道溢液
4、压迫症状
子宫肌瘤可能会导致尿频尿急排尿困难,下腹坠胀不适便秘等压迫症状
5、其它症状
子宫肌瘤还可能导致其它症状,如下腹坠胀腹痛腰酸背痛,经期症状加重甚至不孕或流产
需要进行子宫肌瘤切除手术的情况:
1.单个子宫肌瘤直径超过5cm;
2.子宫肌瘤短期内快速增大生长速度太快有癌变可能;
3.肌瘤长在内膜上造成黏膜出血,患者月经期久量大,导致严重贫血;
4.子宫肌瘤压迫膀胱等其他器官组织或引发其他疾病;
5.肌瘤生长部位比较特殊危险性大。
“恶性子宫肌瘤迹象”
绝大多数子宫肌瘤是良性的。但由于子宫肌瘤倾向于多发,因此在育龄女性随着年龄增长,肌瘤可能逐渐增大增多肌瘤剔除手术亦有可能复发。子宫肌瘤的恶变率很低约为0.4-0.8%。但仍需警惕恶变风险
可能是恶性子宫肌瘤的几个迹象:
1、短时间内肌瘤增大得比较明显,尤其是绝经后的女性
2、有时候肌瘤长得太快内部组织容易发生坏死,可能会引起下腹痛
3、不正常的阴道出血,尤其是绝经后又出现阴道流血
4、长期服用他莫昔芬者
5、子宫明显增大但是检查时比较软
6、B超提示“肌瘤”血供丰富变性边界不清等;
7、肿瘤标志物(血清)明显增高
8、不明原因的消瘦。
“子宫肌瘤患者注意事项”
1学会自查
常见的表现症状是下腹部有肿块。这种病多发生在30-50岁的中年妇女中。如发现白带增多经期出血异常要及时就医,并作相关的检查做到早发现早治疗
2调节饮食
减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水忌食辛辣酒类冰冻等食品也是预防子宫肌瘤的发生要注意的事项
3定期复查
如果发现子宫肌瘤一般应3-6个月复查一次
4保持乐观心态
心情愉悦是预防子宫肌瘤非常重要的内容,因此必须摆正心态,以乐观的心情面对生活。


初会高频考点1
【考点1】票据的概念与特征
票据是指由出票人签发的、约定自己或者委托付款人在见票时或指定的日期向收款人或持票人无条件支付一定金额的有价证券。包括汇票、银行本票和支票。
票据基本当事人包括出票人、付款人和收款人三种;非基本当事人包括承兑人、背书人与被背书人、保证人等。
票据具有支付、汇兑、信用、结算和融资功能。


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1.构成:
托帕石 别称黄玉
化学成分为AI2(F.0H)2SiO4(即铝氟硅酸盐)
作为天然宝石最常见的颜色是黄色而目前市场上绝大多数蓝色托帕石都是经过辐照处理而着色的
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2.颜色和品种:
F型的化学式为 AI2F2SiO4
OH型的化学式为AI2OH2SiO4
.F型的颜色常见为黄色 并且不会呈现橘色调
也就是黄玉这个名称的由来
其他颜色还包括无色 褐色 蓝色 浅绿色等
0H型的颜色包括黄色 橘色 粉红色 紫色
被称为帝王黄玉的托帕石就是在这个品种中
其中具有一种黄中带橘色调的雪利酒色 被认为是最高等级的托帕石
3.0H型的帕托石具有耐光性而F型的帕托石除了蓝色外的颜色 暴晒在光线下会慢慢褪色
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3.产出和产地:
帕托石产出于伟晶岩 巴西是最主要的产地
其他产地还包括澳大利亚 日本 马达加斯加 墨西哥 缅甸 尼日利亚 巴基斯坦 俄罗 斯里兰卡 美国 津巴布韦
OH型帕托石最主要的产地是巴西以及巴基斯坦
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4.晶体:
托帕石是斜方品系 二轴晶
主要为斜方柱晶形 其横截面通常为菱形 在平行于底轴面的方向具有完全解理
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5.佩戴注意事项:
托帕石的硬度达到8 因此不会被空气中的灰尘磨损
由于托帕石具有完整的解理性 所以日常佩戴也要避免碰撞
对于F型的托帕石要注意避免强烈阳光直射
「不过辐照加热后的蓝色托帕石颜色非常稳定 不需要担心光照J
避免超声波清洗 避免蒸汽 避免撞击 避免瞬间温差 但可以用温肥皂水清洗


⬛技巧篇(上)
如果你要得到翻译部分的及格分,首先得了解一个问题。
◾翻译部分如何评分?
很多同学以为翻译部分是采点给分,即错误多少就扣相应分数。其实翻译更多如同作文,评卷时给出的是印象分。印象即对考生的译文有个总体的评判。比如按照0-15分打分,阅卷人先把试卷定位在一个分数区间(<2,3-5,6-8,9-11,12-14,>14),再具体给出评判。
🔴所以笔者建议:
🔺1.       把中文调整成英文的结构,抓住主干,理清枝叶。
比如:反应在艺术和文学中的乡村生活理想是中国文明的重要特征(2014年6月四级题目)。
对于这句话的翻译首先应该抓住主干。
(反应在艺术和文学中的)乡村生活理想是中国文明的重要特征。
那么:The ideal rural lifestyle (reflected in the art and literature) is a great characteristic in Chinese civilization.
尝试下:巧妇难为无米之炊。
巧妇(难)为(无米之)炊
直译:Even a good housewife cannot make meal without rice.
地道的翻译:Even a good housewife cannot make bricks without straw.
注:有点和写作一样需要提醒,千万不要范太低级的语法错误,否则翻译得再好也会降到低分区。
🔺2.       翻译不一定要苛求字词,先把整个句子的结构搭好,至少让人觉得你译文可以基本表达原文的内容。
比如:为了促进教育公平,中国已经投入360亿元,用于改善农村地区教育设施和加强中西部地区农村义务教育(真题)。
该句子先学会搭结构:
In order to ______, China has invested 36 billion yuan to _______ and __________.
如果你不会写义务教育,甚至教育设施也不了解,但是至少你的结构搭出来了,那你就勉为其难地瞎编或者不写你并不会的部分。
✅上面七个图是旅游城市类的四六级翻译常考词,建议打印背诵。后面会陆续给大家列出:科学教育类、政治经济类,以及技巧篇(下)和实践篇。帮助你拿下英语四六级翻译!
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贫血的原因很多,身体素质差、性疾病等,等因素也会导致贫血现象的发生。而术后贫血多是因为手术后出现血液供给不足的情况,会出现一定的临床表现,除术中的输血外,在术后也要进行调养,在饮食和治疗上做到一定的补血效果。

手术后便秘或者腹泻:
B/NSWHO营养食品通过肠道修复因子改善肠道环境阻止便秘。通过增值有益菌群数量来抑制外源致病菌和肠内固有腐败细菌如沙门氏菌等生长繁殖,减少肠内腐败物质的生长和积累,抑制有害细菌的生长,促进肠道蠕动,改善消化功能和规律性,增加粪便的水分,使之柔软潮湿易于排泻达到通便的目的。
手术后无法入睡的最常见的包括:
气道控制不良:
气道控制不良常导致睡眠呼吸暂停和打鼾。如果已经有睡眠呼吸暂停或打鼾问题,可能会发现它在手术后的几天内恶化。因为麻醉止痛药可以减少个人在睡眠期间对气道的控制,也可以减少疲劳引起的深度睡眠。
术后的贫血患者还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、梨、白菜。因为这些新鲜的蔬菜水果当中富含膳食纤维、维生素、水分和电解质,可以快速的补能量,并且可以补充维生素B12等造血原料,促进骨髓的造血功能,恢复患者的贫血症状。
类固醇是减少炎症的一种很好的药物,但它们经常导致睡眠困难。 吗啡类止痛药具有干扰睡眠的已知能力。虽然疼痛缓解可以改善睡眠,但止痛药通常会产生失眠或紧张的副作用。
粗纤维:
一些高纤维食物包括新鲜水果和蔬菜。全麦面包、全谷物和燕麦片是其他很好的纤维来源。但不能吃太多。为防止便秘,请避免食用干燥或脱水食品,加工食品,奶酪和乳制品,红肉和甜食等食品。
蛋白质有助于伤口愈,还可以帮助手术后的力量和能量。鸡肉,火鸡,猪肉和海鲜等瘦肉是蛋白质的来源。也可以从鸡蛋,坚果,豆类和豆腐中提取蛋白质。乳制品还含有蛋白质,但如果正在为便秘做斗争,那就去寻找其他蛋白质来源而不是乳制品。
术后营养品:
吸收能力差是阻碍食物营养摄入,B/NSWHO细胞源营养涵盖了术后恢复时身体所有的必须营养,如血红素、燕窝、提纯阿胶、雪莲细胞,铁、钙、锌、低聚肽、胶原三肽、伤口修复的弹性蛋白肽等人体易吸收的生物活性肽,肽是介于蛋白质和氨基酸之间的物质,它比蛋白质更易吸收,比氨基酸更有活性,能够把营养在肠道系统内直接吸收,肠胃没有负担,有效恢复肌体健康活性,为身体提供适合的燃料和更快恢复正常生活所需的能量营养。同时减少手术后贫血引起的消化不良。


今天给大家推荐四本常用古筝教材
1⃣《中国音乐家协会社会音乐水平考级教材》第三套,主编王中山老师。
这个教材适用于需要考级学员。
考级曲目比较全面,没有古筝基础知识,每个级别都有三首相对应的练习曲。
2⃣《袁莎古筝教程》,主编袁莎老师。
这本教材适用于自学者、初学者。
这本书1-3级第一部分是基础知识,第二部分基本技法及乐曲少儿乐曲和成人乐曲。
4级以上教材包括4首练习曲及若干乐曲。
这本教材的优点就在于它有少儿乐曲成人乐曲及考级曲目,适合多个阶段的人群。
3⃣ 《古筝培训教程》,主编刘巧君老师。
这本书有20多种传统技法重点讲解, 86条指法练习。若干现代技法加练习曲38条,每个技法都有相应的介绍弹奏方法及指法练习。
这本书的主要优势注释清晰,基本功讲解细致。适合初级学者。
4⃣《每日必弹古筝指序练习曲》项斯华老师编写。
这本书主要特点是针对训练手指节奏练习,提高手指基本能力,训练手指灵活。
第一部分着重传统指序和现代秩序的各种不同运用的连接技术变化,变化指序和过弦方法,第二部分针对左右手大指食指中指和无名指全部不同的指序结合而编写, 不同程度的演奏者可以选择相应的指序练习。


伴随着新生命种子的萌芽,恭喜准妈妈进入了孕早期,开启一段和宝宝一体的十月旅程。各位准妈妈在欣喜之余,最关心的就是腹中宝宝的健康了。
这里,小佳为大家选出了孕早期各个阶段准妈妈们最关心的常见问题,助力你安心备孕。

孕早期5~8周
胎宝宝还是“胚胎”,身长3cm左右,体重大约有4克,从第6周开始,他的小心脏开始跳动并向全身输送血液。

孕妈:怎么判断自己是不是真的怀孕了?
小佳:1、月经推迟是妊娠的最早症状,月经过去首日即可进行妊娠试验。血清学妊娠试验较尿妊娠试验更敏感;
2、无高危情况者建议在7~9周行经阴道超声检查;
3、早孕期出现腹痛、阴道流血或早孕反应消失的情况时,可复查超声。

孕妈:因为担心孕期有甲状腺问题,我可以选择吃无碘盐吗?
小佳:这种做法是非常不可取的。碘缺乏或碘过量都可能导致甲状腺的问题,盲目补碘和禁碘都不可取。
所以建议孕期人群正常使用含碘盐,每周再吃1~2次富含碘的海产品,如海带、紫菜等,加上日常鱼肉蛋奶和植物性食物中的少量碘,基本可以满足孕期的碘需求了。

孕妈:被查出孕期甲减,听说会影响宝宝智力,我该怎么办?
小佳:先别急,不是所有甲减,都会影响宝宝智力发育。孕期的甲减,大多数都是「亚临床甲减」,就是你的TSH水平虽然偏低,但是甲状腺激素的水平正常。
过目前主流观点认为,并没有足够的证据证明亚临床甲减会影响宝宝的智力发展。如果你被诊断甲减,而且甲状腺激素水平也出现降低,这就是临床甲减。临床甲减是公认可引起后代神经智力损害的,所以需要重视和进行药物治疗。

孕妈:我一直在孕吐,什么都吃不下怎么办?会不会缺营养?
小佳:放宽心,如果孕吐严重,就挑选你能吃进去的东西就好,不用过分强调营养均衡。但最好优先保证摄入含有丰富碳水化合物的食物,比如谷薯类的主食,饼干、香蕉等水果。
因为,如果碳水化合物摄入特别少,身体可能会产生酮体,酮体会通过胎盘对胎儿的大脑神经系统发育造成损伤。这个时候孕宝宝还很小,孕吐严重导致体质减轻也没事。

孕妈:怀孕前特别爱喝咖啡,怀孕了还能喝吗?
小佳:其实,孕期喝咖啡、饮料、零食是可以的,注意摄入量即可。
因为这些食物有的含有大量的糖,不仅营养价值不高,长期吃也不利于控制血糖和体重。还有一些食物,大量使用可能导致咖啡因摄入过量。孕期建议每天咖啡因摄入量不超过200mg。


生化妊娠是指受精卵形成了早期胚,7天以后胚细胞开始分泌绒毛膜促性腺激素(HCG),14天以后,用早孕试纸就可以测出来,但是胚胎没有运输到子宫或进入子宫而没有着床。在母亲的体内没有胚胎,但早期胚胎分泌的生物化学物质已经进入血液或尿液中,这种现象称生化妊娠,临床上简称“生化”生化妊娠属于亚临床流产,偶尔一次,不会有大的影响。月经后就可以恢复正常,不影响以后怀孕。
生化妊娠主要原因包括:
一、遗传学因素
受精卵本身有缺陷,夫妻双方要做以下检查
1、对疑有遗传性疾病者,夫妇双方均应做染色体检查,或进一步做夫妇家系遗传学调查。
2、系谱分析:通过家系调查,分析遗传性疾病对未来妊娠的影响。
3、核型分析:夫妇双方要做外周血淋巴细胞染色体检查,观察有否数目和结构畸变及畸变的类型,推测其复发概率。
4、分子遗传学诊断:目前部分基因遗传病可通过分子遗传学检查做出诊断。
二、内分泌因素
主要是检测黄体的功能,卵巢黄体功能不健全,孕酮分泌不足。
子宫内膜异常也影响胚的着床,女方应检测以下项目:
1.基础体温测定(BBT),基础体温能反应卵巢的功能状态,可用于筛查黄体功能不全。因为黄体功能不全可引起习惯性流产。
2.子宫内膜活检,个体间月经周期长短变异较大,主要是卵泡期长短不同的结果。黄体期时限及内膜变化基本一致。黄体末期做子宫内膜活检,如内膜成熟度落后,即可诊断黄体功能不全。内膜活检时,除做常规的组织学检测外,最好同时做雌激素受体测定。子宫内膜雌孕激素受体含量低,即使黄体功能正常,孕激素充足,内膜成熟度仍落后正常水平,是为假性黄体功能不全。
3.激素测定包括孕激素和雌激素、绒毛膜促性腺激素等的定量检测。
三、免疫因素
检查免疫学因素,主要是检测子宫对胚胎的容受性,即子宫内膜对胚胎植入接受的程度。
四、解剖学因素
子宫发育不良、子宫黏膜下肌瘤、子宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫内膜结核等,影响受精卵着床。
五、宫内感染
病原体感染的检查:尿、宫颈黏液培养了解有无微生物感染。病原体感染也是引起反复流产的原因,应行宫颈分泌物支原体、衣原体、β-溶血性链球菌等培养。一般情况下,TORCH检测(弓形体、风疹病毒、巨细胞病毒、疱疹病毒免疫检测法)及其他病原微生物抗体测定意义不大,除非病史提示有慢性感染者。流产后妊娠物应进行病理检查。
六、精神过度紧张
尤其是因未孕而严重的焦虑,心理压力过大。要放松心情。


引起不孕的原因有哪些?
引起不孕的原因众多,导致女性不孕的主要原因中,排卵障碍约占25%,输卵管疾病占25-30%,子宫内膜异位症约占10%。而因男性因素导致不孕的约占25%,其他还有一些免疫、遗传因素及原因不明性不孕。
对于有规律性生活、未采取避孕措施、试着怀孕超过12个月未妊娠的夫妇,开始进行不孕期的初期检查是很必要的。而年龄超过35岁、月经不规律或者既往曾有盆腔手术史或者曾患盆腔疾病的患者,尝试妊娠6个月而未孕的患者就可以进行不孕症的初期检查。
女方初期检查:
在检查之前,需要提供真实详尽的病史,包括月经史、生育史及手术史,既往身体状况情况,有无慢性疾病史及家族史。
首先,需要明确月经周期中有无排卵,可进行B超检测排卵。
如果月经规律28-30天来潮1次,月经来潮第12天开始进行阴道B超监测。月经不规律,监测后发现卵泡发育不良,则需要自月经来潮第5天开始促排卵治疗。
性激素检测:女性性腺轴激素分泌异常对妊娠的影响也非常大,需要在月经来潮第2-4天之内抽血检测。
输卵管功能检测:明确有规律的排卵,并且排除男方不育后,检测试孕3周期仍未受孕,就需要进行输卵管功能的评估。子宫输卵管碘油造影是目前诊断效果明确且比较便捷的方法,需要在月经干净后3-7天之内,经后没有性生活史方可检查。
男方初期检查:
同女方,男方在检查之前也需要提供完整的病史,包括近期发热史和全身疾病史,手术史、个人婚育史,有无烟酒、毒品及药物接触史,性生活史及职业史。
精液检查:包括精液常规检查及精子形态学分析,需在禁欲3-7天内检查
初诊常见问题回答:
1. 初诊第一次来要带什么东西?
如果以往从未进行过检查,则按照之前介绍的时间来查即可,如果以往检查过,需要携带以往检查结果及病历就诊,如已确定要进行人授或试管婴儿助孕,请携带以往病历同时根据《办理三证的注意事项》准备三证。
2.男方精液在外院检查可不可以?
男方精液检查要求结果必须准确详尽,尽量来我院进行检查。
3. 造影片能否在当地做?
可以,在当地三级以上的医院,尽量选择碘油造影,拍片清晰的医院。
4.造影约至月经干净后8天了,可以做吗?
如果月经周期正常没有月经提前现象,并且月经期在3-7天内干净,可以检查。


[暗中观察R]OK麻麻来啦~宝宝抬头迟、翻身晚,不会爬,走路总摔跤,大运动发展滞后该怎么办呢?
▫大运动发展不好的宝宝,长大后可能会含胸驼背、走路同手同脚,跳舞踩不上节拍等等,不过麻麻们不用焦虑,在可控制范围内,可以适当干预和引导~
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🔹什么是大运动?
身体用手臂、腿、脚或者整个身体做出的较大的动作,比如俯卧、抬头、挺胸、爬、坐、站立、行走、跑、跳、钻、投、抛、攀、翻滚等等。
🎯0-3岁婴幼儿全身动作发展一览表见图9
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🔹0-3个月大运动发展
目的:训练宝宝颈部肌肉张力
建议:俯卧抬头、转头练习、足蹬练习(详细训练方法见图片~)
玩具:拨浪鼓(Hape)、沙锤(babycare)、钢琴键(费雪)等
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🔹3-6个月大运动发展
目的:训练宝宝腰部、腿部肌肉力量,促进大脑发育
建议:练习翻身、锻炼蹬跳、练习独坐
玩具:Hape吸盘动物沙铃、不倒翁等,主要目的是吸引宝宝能坐的更久一点
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🔹7-12个月大运动发展
目的:训练感统能力,培养独立意识
训练建议:爬行、独坐练习
辅助玩具:爬行垫、球类等
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🔹12-24个月大运动发展
建议:会走后,增加走的“难度”,如训练平衡能力及增加一些下肢“技巧”性的动作
玩具:球类、滑板车是训练平衡能力的首选。礼意久久二合一滑板车宝宝18个月可用,折叠拆卸方便,车杆高度也可根据宝宝的身高和成长需求来调节,重要的是很稳,安全不会翻车
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🔹24-36个月大运动发展
特点:独自走上走下,自如地跑,双脚跳,独脚站立,能迈过10厘米高的障碍
玩具:球类、滑板车、攀爬架。经济实用的角度,攀爬架不太建议自己买,早教中心或儿童乐园都会有,一周或两周去一次,仅够了
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⚠宝宝大运动训练的小Tips:
🔹相同运动量,室内与户外运动有区别吗?
有!户外接触到阳光、新鲜的空气等,有助于成长。接触冷、热空气,便于身体自我调节,天冷以后血管收缩,天热以后血管扩张,经常户外活动的宝宝更不容易感冒~
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🔹宝宝不学爬直接学走路可以吗?
宝宝不学爬,直接学走路,当然也可以,但最好还是有爬行的阶段。
如果宝宝早期阶段没有经历爬,后面也可以做些相关能力的锻炼,比如牵着小手走走马路边边、花坛边这种类似平衡木比较窄的地方,还可以荡秋千、滑滑梯、骑自行车,这都可以锻炼身体感觉统合的综合能力。
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Lysine (赖氨酸/助长素)促进生长有科学依据
篇一:
赖氨酸是人体需要的一种氨基酸,一种不可缺少的营养物质。人们知道,蛋白质是构成人体细胞的主要成份,食物中的蛋白质进入人体后经过消化先分解成氨基酸,然后人体又利用这些氨基酸再合成新的人体蛋白质,如免疫抗体、消化酶、血浆蛋白、生长激素等都是合成后的人体蛋白质。在合成蛋白质的各种氨基酸中,L-赖氨酸是最重要的一种,少了它,其它氨基酸就受到限制或得不到利用,科学家称它为人体第一必需氨基酸。
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科学家还发现,L-赖氨酸是控制人体生长的重要物质抑长素 (Somatotation,ss) 中最重要的也是最必需的成份,对人的中枢神经和周围神经系统都起着重要作用。人体不能自身合成L-赖氨酸,必须从食物中吸取赖氨酸是帮助其它营养物质被人体充分吸收和利用的关键物质,人体只有补充了足够的L-赖氨酸才能提高食物蛋白质的吸收和利用,达到均衡营养,促进生长发育。
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赖氨酸每日的建议摄入量是儿童每磅体重10毫克,成年人每天在3000-9000毫克之间。
已经证明它对一些特定疾病是有益的。已知赖氨酸的功效包括治疗单纯疱疹病毒和带状疱疹引起的唇疱疹。研究已经表明,它具有改善免疫系统,抵制单纯疱疹和带状疱疹病毒的功效,一些研究还表明,赖氨酸的功效还可能包括防止骨质流失(可造成骨质疏松症),因为它能够帮助身体组织吸收钙。结合其他氨基酸可以促进骨骼活力,并通过增加女性胶原蛋白预防骨质疏松症。增加胶原蛋白可以促进骨骼和结缔组织更强大和更柔韧。
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俗称的“赖氨酸”也被称之为“助长素”在临床试验显示Lysine 能够促进儿童生长发育,目前的卫生部门的推荐儿童日摄入量低于实际需求量,建议添加额外的补充。


怀孕初期的表现
专家表示怀孕初期最明显的症状就是月经停止。此外孕妇还会出现乳房胀大、尿频、轻微的阴道出血等症状,部分孕妇也有恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定等现象。如果发现以上症状,应及时进行早孕检查,因为你很有可能已经怀孕了。
1、月经停止
如果夫妻在排卵期前后有过性生活,并没有采取避孕措施,平时月经周期正常,突然出现5天以上的停经症状,就有可能怀孕了。
2、恶心呕吐
大约从怀孕第5周开始,很多孕妇会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。目前孕吐的原因并不确切,不过数据表明,可能是与人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)有关。刚怀孕时,人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)含量开始升高,这种激素的水平越高,就越容易感到恶心。
3、乳房胀大柔软
在受孕后的一、两周后,你的乳房会变得胀大,会更加柔软。由于妊娠刺激,孕妇的身体会产生许多雌激素和黄体酮,导致乳房的腺体开始生长,所以乳房会变大。这些激素还会使乳房能够保存更多的液体,所以乳房会变得酸痛柔软。
4、白带增多
怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多,雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液,孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位血流量旺盛,组织水分增多,因而分泌物也增多,白带也随之增多。
5、阴道轻微出血
受精卵在受孕后的6—12天内会在子宫内着床,这时可能有导致孕妇有轻微的阴道出血情况。若有这种情况出现,如果阴道出血量轻微且没有严重不适症状,孕妇不必担心,这是受精卵着床时的一种正常生理反应。受精卵着床出血表现为少量的血丝或血点,一天中可见数次,出血持续三天左右,没有月经来潮时的不适感。
6、食欲不振
食欲不振可能在你受孕后的2周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多系统功能有所下降,人体的消化系统功能也会受到影响,所以有时可能会引起便秘和消化不良。
7、身体疲劳
怀孕初期,有些孕妇的身体会分泌出一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮,主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛,避免过早的疼痛,从而使得胎儿可以不受干扰地成长。但这些黄体酮会使你的基本体温升高,因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫,因此你会觉得很疲劳。
8.尿频
在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的,不止膨胀的子宫会对膀胱造成压力,血流量的增多也会对肾脏造成压力,导致尿液增加。


银保监会备考中的常见问题解答!
银保监会考试与其他"国考考试"相比网申入围率较高,所以每年报考的人数超多。今天就来分享银保监会备考中的常见问题。
什么是银保监会?
中国银行保险监督管理委员会(简称:中国银保监会或银保监会)成立于2018年,是国务院直属事业单位,其主要职责是依照法律法规统一监督管理银行业和保险业,维护银行业和保险业合法、稳健运行,防范和化解金融风险,保护金融消费者合法权益,维护金融稳定。中国银行保险监督管理委员会是国务院直属事业单位,为正部级。
2018年4月8日,中国银行保险监督管理委员会正式挂牌。2018年11月28日,中国银保监会发布《中华人民共和国外资银行管理条例实施细则》(修订征求意见稿)。
银保监会中各个类别都包含哪些专业?
银保监会财经类包含的专业:
主要是金融经济相关专业,如财政学、金融、国际贸易、市场营销等。
银保监会财会类包含的专业:
主要是财务会计相关专业,如会计学、财务管理、审计学、统计实务等
银保监会法律类包含的专业:
主要是法律相关专业,如法学理论、宪法学与行政法学、民商法学、诉讼法学、经济法学、国际法学等
银保监会计算机类包含的专业:
主要是计算机相关专业,如计算机应用技术、计算机软件与理论,计算机网络等
银保监会综合类包含的专业:
这个包含的就比较杂了,如统计、人力资源管理、英语、中文、新闻、文秘、心理学等。
银保监会和证监会可以同时报考吗?
据小编了解,银保监会和证监会招聘考试报名工作主要在网上进行,不设现场报名。在上述时间内,报考人员可以在网上提交报名信息,进行报名,报名网址为中央机关及其直属机构2019年度考试录用公务员专题网站。而且因其都属于国考,根据相关规定,国考中只能报考一个岗位,因此银保监会和证监会只能任选其一进行报考奥。
银保监会面试入围比例是多少?
银保监会面试时间每年基本上为3月份,面试为结构化面试形式。答题时间共15-30分钟不等,共答6题,第1题为自我介绍,第2-3题为结构化题目,第4-5题为专业课题目,第6题为英语题目,但是各位考生要注意,每个地方的银监局考试虽然是这6题,但是内容可能不同。
银保监会的入围比例:银保监局面试考生入围比例是1:4,银保监分局和派出机构面试考生比例为1:3,虽然各位考生进入面试,但也不要掉以倾心,毕竟笔试成绩和面试成绩占综合成绩的50%,不管在笔试中占上风或者是失利,都不要沾沾自喜或者灰心。


哪些月经表现说明子宫健康?
一、月经每个月准时来
正常情况下,健康的女人们,每个月都会来月经,而且每次来月经的时间,都比较准时。并不会出现月经提前或者推迟一个星期及以上的问题。每次来月经的时间都差不多,月经周期也规律。这说明子宫功能处于正常状态,子宫功能正常才能释放出信号刺激大脑,在大脑指挥器官释放相应的激素,促使子宫内膜脱落,从而形成月经。
二、不会痛经
生活中有很多人出现痛经问题,痛经可是很难受的,严重的话,女人们每次来月经,都痛得在床上打滚。而导致痛经的原因有很多,比如说子宫患上疾病,常见的有宫寒、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。这些子宫疾病出现之后,则会影响子宫内膜脱落,不利于经血生成。同时经血生成后排出,也会变得不顺畅,子宫也会因此受到刺激,从而产生剧烈的疼痛感。如果每次来月经都不会有小腹疼痛感,那么说明子宫很健康。
三、月经量在30-50毫升
一个健康的女人正常的月经量大约在30~50毫升,差不多每天换3~5次卫生巾。在来月经的时候大家可能都会提前准备两包卫生巾的数量,但是女人在一个周期内的月经连一包卫生巾都难以用完的话,说明你的月经量少得可怜。如果女人自身的月经量太多当然也是不行的,说明你的子宫也不是处于健康的状态。在生活当中一定要多多关注自己的子宫健康,尤其是子宫内膜炎和宫颈炎的发生,甚至还有子宫肌瘤都会关系到女人的身体健康,影响月经量和月经周期。
四、经血呈暗红色
女人在来月经的时候通常月经的颜色都为暗红色、大红色、深红色、橙色等等。要知道女人的月经为暗红色的话,通常都属于正常的经血颜色。
图片
如果说女人的月经经血颜色呈大红色的话,那么多半和肾虚有很大的关系。如果经血颜色突然变淡,趋向于粉红色,可能是体内的激素过于波动引起的,也很有可能是因为怀孕引起的,最好及时的检查下。如果经血的颜色变深,还伴有血块,很有可能是宫寒引起的。如果经血的颜色偏向橙红色,最好立刻就医,很有可能是阴道出现感染引起的。


坐骨神经痛的主要是由于神经受压迫引起,坐骨神经粗大、长,支配范围广,故受损和受压迫的机会多。在它走行的途中有三处较容易被压迫:腰椎发出处,若此处存在椎间盘突出、椎管内的肿瘤、骨质增生等,则会压迫神经导致疼痛。
坐骨神经痛怎么治好
其实这是一个需要慢慢调理的病,平时保养身体很重要,爱护身体,注意休息,给予局部使用盐开水热毛巾热敷是可以的。可采用非手术疗法包括绝对卧床休息、理疗、推拿、外敷膏药,比如桃宝的(坐骨顺古安玉、贴)是保守治疗的最好办法,饮食上应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果,注意营养的补充,还要注意锻炼身体,多吃一些水果和蔬菜,少吃辛辣刺激,少吃生冷食物。
注意多休息,不要受凉。坐骨神经痛一旦出现就是放射性的疼痛,严重影响日常生活,那导致坐骨神经痛的原因都有哪些呢?
一、腰椎疾病
大多数人造成坐骨神经痛主要就是因为腰椎疾病所导致的,比如腰间盘突出、椎间孔狭窄等等。除此之外,如果在日常生活当中不小心伤到了腰椎或者是周边组织,也有可能会引发坐骨神经痛。另外一些先天性的腰椎疾病,也会造成疼痛。
二、周围组织挫伤
若是坐骨神经周围的组织受到挫伤,或者有某些炎症出现,也会引发坐骨神经痛,比如神经纤维肿瘤、马尾肿瘤等等。另外,很多患者在坐骨神经痛之前可能都进行过臀部注射,这时也可能会刺激到周围神经,从而导致疼痛。
坐骨神经痛一旦发病是很痛苦的,那平时应该怎样预防呢?
一、防风防寒
现在很多人夏季为了避暑都会吹风扇、吹空调,此时要注意保护腰部不要暴露在外,注意腰部保暖。如果风寒侵入腰部,很有可能会刺激到腰部周围的软组织,从而引发腰椎间盘疾病和诱发坐骨神经痛的出现。所以在夏季吹空调以及寒冷的冬季,做好腰部的保暖工作十分重要。
二、避免过度劳累
一般坐骨神经痛的症状会在过度劳累之后加重,所以要多加避免。如果需要长时间久坐,好的坐姿是十分重要的,定时站起来活动腰部,避免让腰部长时间保持同一个姿势。若需要长时间体育劳动,要避免过度劳累,采取正确的姿势提取重物,也可以对腰部采取相关的保护措施。
三、避免外伤
很多人认为自己还年轻,磕磕碰碰没什么,而忽略了伤后处理,而这就为之后的健康埋下隐患。如果在平时腰部受到损伤,一定要及时进行处理,特别是在剧烈活动之后,要让腰部有足够的休息时间,避免造成坐骨神经疼痛。


【打卡】经济师必考知识 商业银行
1、商业银行的定义:也称为存款货币银行,是最典型的银行,以营利为目的,主要以吸收存款和 发放贷款形式为工商企业提供融资服务并办理结算业务的金融企业。
2、商业银行的性质:
(1)商业银行与一般工商企业的比较:商业银行是金融企业,是承担着资金融通职能的企业。
(2)商业银行与中央银行,政策性银行比较:商业银行是以盈利为目的的企业,它的经营目标是利润最大化,中央银行和政策性银行一般是不以盈利为目的。
(3)商业银行与非银行金融机构比较:商业银行的经营范围广泛,业务种类齐全,是唯一能够吸收活期存款的金融机构。非银行金融经营范围窄,经营不完全的信用业务,或不以银行信用方式融通的资金。


职业资格证
职业资格证是表明劳动者具有从事某一职业所必备的学识和技能的证明。它是劳动者求职、任职、开业的资格凭证,是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据,也是境外就业、对外劳务合作人员办理技能水平公证的有效证件。
职业资格证是劳动就业制度的一项重要内容,也是一种特殊形式的国家考试制度。它是指按照国家制定的职业技能标准或任职资格条件,通过政府认定的考核鉴定机构,对劳动者的技能水平或职业资格进行客观公正、科学规范的评价和鉴定,对合格者授予相应的国家职业资格证。
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等级;初级,中级,高级,技师,高级技师
可报工种:企业人力资源,健康管理师,电子商务师
汽车维修工,电工,钣金,喷漆,检验,美容,焊工等等,需要的找我校老师
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职业资格是对从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求,反映劳动者为适应职业劳动需要而运用特定的知识、技术和技能的能力。与学历文凭不同,学历文凭主要反映学生学习的经历,是文化理论知识水平的证明。职业资格与职业劳动的具体要求密切结合,更直接、更准确反映特定职业的实际工作标准和操作规范,及劳动者从事该职业所达到的实际工作能力水平规定制度编辑
职业资格证皮
就业准入是指根据《劳动法》和《职业教育法》的有关规定,对从事技术复杂、通用性广、涉及到国家财产、人民生命安全和消费者利益的职业(工种)的劳动者,必须经过培训,并取得职业资格证后,方可就业上岗。实行就业准入的职业范围由劳动和社会保障部确定并向社会发布。
职业介绍机构要在显著位置公告实行就业准入的职业范围;各地印制的求职登记表中要有登记职业资格证的栏目;用人单位招聘广告栏中也应有相应职业资格要求。职业介绍机构的工作人员在工作过程中,对国家规定实行就业准入的职业,应要求求职者出示职业资格证并进行查验,凭证推荐就业;用人单位要凭证招聘用工。
从事就业准入职业的新生劳动力,就业前必须经过一到三年的职业培训,并取得职业资格证;对招收未取得相应职业资格证人员的用人单位,劳动监察机构应依法查处,并责令其改正;对从事个体工商经营的人员,要取得职业资格证后工商部门才办理开业手续。


我们先来看看梨状肌综合征的具体表现吧~
☀临床表现
1、疼痛是本病的主要表现,以臀部为主,并可向下肢放射,严重时不能行走或行走一段距离后疼痛剧烈,需休息片刻后才能继续行走。
2、患者可感觉疼痛位置较深,放射时主要向同侧下肢的后面或后外侧,有的还会伴有小腿外侧麻木、会阴部不适等。
严重时,臀部呈现“刀割样”或“灼烧样”的疼痛,双腿屈曲困难,双膝跪卧,夜间睡眠困难。
3、大小便、咳嗽、打喷嚏时因腹压增加而使患侧肢体的窜痛感加重。
☀测试方法
保持平躺,将单腿缓慢抬高,当抬高角度小于60度时出现明显的疼痛,即为阳性。继续抬高当角度高于60度时,疼痛减轻,可以判断为梨状肌综合征。
☀病发原因
1、梨状肌的过度使用
2、臀部的一些肌群活动量太少
3、过度的进行跑步以及骑车等等运动
☀提示
不是所有的坐骨神经痛都是腰突,其中就有骨盆倾斜导致的梨状肌综合征,骨盆倾斜导致梨状肌综合征,从而压迫坐骨神经出现下肢放射性疼痛。
另外,由于椎间盘突出引起的神经压迫,与梨状肌损伤都会引起腰骶部软组织疼痛不适,临床上往往容易混淆,但椎间盘突出引起的神经传导阻滞,会出现抬腿受限,而梨状肌损伤虽然刚刚抬起时有一定牵扯感,但抬到90度后反而会明显改善,另外,通过体征检查及触诊,也可以发现梨状肌有明显的粘连或条索状,已及在某些体态时,梨状肌有明显的压痛点。从目前的症状表现来看,的确有梨状肌损伤的可能,但同时也要注意,梨状肌损伤的疼痛范围多在臀部到腘肌,所以小腿及脚背处的症状,更多还是考虑椎间盘突出引起的,也就是椎间盘突出合并有梨状肌损伤。
梨状肌位于臀部,因为梨状肌综合征主要是因为病人过度劳累、劳损、着凉等因素引起的,梨状肌综合征的临床表现是局部压痛明显,而且会有向四周放射痛,影响腰部活动,梨状肌综合征病人一定要注意休息,避免劳累、劳损、着凉等不利因素。
那梨状肌综合征我们应该如何调整才可以彻底解决呢?
1、梨状肌与臀中肌同属于我们髋关节的外旋肌,当臀中肌肌力受到影响后,无法更好的在我们行走跑步等活动中稳定住骨盆,这时臀中肌就需要一块肌肉发两块肌肉的力,久而出现问题。这种情况我们只需对梨状肌进行松解,对髋关节的外旋肌进行训练,就可以解决这个问题了~
2、梨状肌也属于我们下核心的一块肌肉,当核心力气不足以稳定骨盆时,也可能会引起梨状肌在生活中过度发力代偿核心的功能稳定骨盆。


👉书名《图画书这样读》
👨作者 彭懿
图画书的读法和其他书不太一样,所以,如果掌握一些阅读图画书的技巧,读起来就会更加好玩,也更加深入。书中介绍了7个步骤,按照这七步,就可以把一本图画书读得有趣深入,哪七步呢?
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👉第一步:封面和封底开始讲故事。
好的封面,是一本图画书的灵魂,它一眼就能抓住读者的注意力,让我们产生一种想把它拿在手上,好好看一看的冲动。
看完封面接着看封底,一本书的封底,最少看两遍,因为有些作者会把故事的结尾画在封底上。
看完封面跟封底,你就大概理解了这个故事了。
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👉第二步:藏在环衬里的秘密。
精装图画书一般都有环衬,当环衬只是一张白纸的时候,你可以一下子翻过去。不过要是环衬有颜色,建议不要匆匆地翻过去。一位经验丰富的画家绝对不会随意为自己的书选择环衬的颜色,他选择的颜色,一定最贴近故事的主题和氛围。有时,调皮的作者还会在环衬的颜色中藏着一些小小的暗示呢?所以,不要忽略书中的环衬。
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👉第三步:文字和图画怎样讲故事。
一本图画书至少包含三个故事:第一个是文字讲述的故事,第二个是图画讲述的故事,第三个是文字与图画相结合而产生的故事。
我们读图画书,其实读的就是这第三个故事。
图画书的图文关系,既复杂有迷人。如果能学会看图画和文字怎样讲故事,那么你就会走进故事里,走近作者的内心世界,知道作者是怎样讲故事的,而不是永远站在故事外边听故事了。
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👉第四步:是什么力量推动我们去翻页?
✨首先,一本好的图画书,一定有一个好看的故事,让你着魔,非要一口气看完不可。故事的情节,有悬念,有一个因果关系。这些因果关系潜藏在故事里,就像一个个预先设计好了的问与答,它们会激发你的好奇心,邀请你参与到故事之中。除了问与答,重复的情节也是图画书中常见的一种吸引读者翻页的技巧。
✨其次是翻页的设计。
✨最后就是充分调动读者的想象力。
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👉第五步:反复多看几页。
要想真正读懂一本图画书,没有别的捷径可走,只有一个办法,就是反反复复地细读文本,至少要读好几遍。
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👉第六步:版式设计。
一本图画书从头到尾都充满了迷人而卓越的版式设计,是一门平面设计的艺术。
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👉第七步:一起讨论。
如果孩子足够大,看完一本图画书可以跟家长一起讨论。讨论是一个“绞尽脑汁”的活,但是很重要。


尽管我们日常饮用的咖啡中,咖啡因的含量以毫克计。但咖啡因在水中的溶解度很高,每克咖啡因可溶于46毫升水,5.5毫升热水(80℃),1.5毫升沸水。
滴滤咖啡中,大约90%的咖啡因是在第一分钟被萃取出来的,而浓缩咖啡的萃取水平要低一些,接近75-80%。
这种萃取上的差异有很多原因,包括咖啡类型、拼配比例、研磨度、水温等,但在保持所有变量相等的情况下,解释这种差异的一个关键因素是——接触时间。对于浓缩咖啡,典型的接触时间大约是30秒,没有足够的时间从咖啡粉中充分萃取出咖啡因。
浓缩和手冲的咖啡因含量
有了以上数据,我们可以对浓缩和手冲咖啡中的咖啡因含量进行简单的估算了。
①一份Espresso,咖啡因含量约为7*0.01*0.75*1000 = 52.5mg。
使用7g咖啡粉,咖啡豆中咖啡因含量约1%,假设75%的咖啡因被萃取出来。
②一壶手冲,咖啡因含量约为15*0.01*0.9*1000 = 135mg。
使用15g咖啡粉,咖啡豆中咖啡因含量约1%,假设90%的咖啡因被萃取出来。
一壶手冲咖啡的咖啡因含量是一份意式浓缩的两倍多!

这种萃取上的差异有很多原因,包括咖啡类型、拼配比例、研磨度、水温等,但在保持所有变量相等的情况下,解释这种差异的一个关键因素是——接触时间。对于浓缩咖啡,典型的接触时间大约是30秒,没有足够的时间从咖啡粉中充分萃取出咖啡因。
浓缩和手冲的咖啡因含量
有了以上数据,我们可以对浓缩和手冲咖啡中的咖啡因含量进行简单的估算了。
①一份Espresso,咖啡因含量约为7*0.01*0.75*1000 = 52.5mg。
使用7g咖啡粉,咖啡豆中咖啡因含量约1%,假设75%的咖啡因被萃取出来。
②一壶手冲,咖啡因含量约为15*0.01*0.9*1000 = 135mg。
使用15g咖啡粉,咖啡豆中咖啡因含量约1%,假设90%的咖啡因被萃取出来。
一壶手冲咖啡的咖啡因含量是一份意式浓缩的两倍多!


马尾神经损伤又被称之为马尾神经综合征,英文Caudaequinasyndrome,简称CES。属于一种相当严重性的神经根问题,马尾神经损伤在临床上还是比较常见的。虽说是常见,但病情带来的损伤,却不是轻易可以治疗恢复的,属于疑难杂症的范畴,主要表现与脊髓底部的神经受压压力后产生一系列相关的神经根障碍,引发诸多病症出现。这部分的神经酷似马的尾巴,所以被称为马尾神经。

损伤后会导致腰疼、肠道和膀胱功能问题,对人们二便造成的影响比较大,当然也不仅仅是这些病症,还会出现会阴区麻木,向下肢放射性疼痛或者其他感觉减弱或者丧失。如果这些神经根被损伤或者挤压太久,可能会发生不可逆转的损伤,所以马尾神经损伤如果发生了就需要及时去检查和治疗,防止出现神经永久性受损的可能。

马尾神经损伤的症状:
①完全性损害中运动功能受损表现为膝关节及其以下诸肌受累,膝、踝关节及足部功能障碍,步态明显不稳,由于足伸、屈功能丧失,跨步时需抬髋关节呈‘涉水步态”,大、小便失禁;感觉功能 受损为损伤平面以下深浅感觉丧失,表现为大腿后侧、小腿后侧、足部及马鞍区感觉减弱或消失;反射: 肛门反射和跟腱反射消失,病理反射不能引出,阴茎 勃起也有障碍。

②不完全性马尾损害则仅表现为损伤的神经根支配区的肌肉运动和感觉区功能障碍,余未受损伤的马尾神经仍能正常发挥感觉和运动功能。腰椎间盘突出症出现马尾神经损伤的症状是病情加重的信号。

还要强调的一点就是神经损伤能不能自行修复,还要取决于病人损伤的程度来看。神经损伤一般分为三度,包括:

Ⅰ度损伤:是神经被击打或者轻微受压,导致神经暂时失用,这类型的神经损伤可以恢复;

Ⅱ度损伤:指的是神经轴突中断,对于轴突中断,因为神经的连续性完好,也有自行恢复的可能。恢复时间为2周、1个月,有的需要时间更长一些,恢复时间的长短主要与损伤的程度有关,而向马尾神经损伤则时间更长最佳恢复期一般在6个月之内;

Ⅲ度损伤:是神经断裂,神经断裂主要是锐器伤或者开放性骨折导致神经的撕断断裂,因为神经中断了,是不能自行恢复的。


子宫内膜A、B、C型是什么意思?
今天简单谈谈关于子宫内膜的“ABC”。B超下子宫内膜最常见的三种形态是A型、B型和C型:
A型内膜:常见于内膜增生早期(月经第6-10日),此时内膜厚度为4-9mm。常说的三线型,外层和中央为强回声线,外层和宫腔中线间为低回声区或暗区。
B型内膜:常见于内膜增生晚期(月经第11天-排卵),排卵时内膜厚度约为9-12mm。为均一的中等强度回声,宫腔强回声中线断续不清。
C型内膜:常见于黄体期(即排卵后到下次月经来潮前),厚度约10-14mm。为均质强回声,无宫腔中线回声,此时“三线征”消失。
另外还有月经期行B超检查的患者,由于在经期,子宫内膜开始剥脱,新的子宫内膜刚开始生长,此时子宫内膜厚度<4mm是正常的,无需担心。
因此常说的“ABC”型是指子宫内膜不同的形态,而不是一个级别评价,而且“ABC”型除了随月经周期而变化外,还与子宫的位置有关,如中位子宫,通常子宫内膜形态表现为“B”或“C”型。在辅助生殖过程中,大家更需要关注的是子宫内膜的厚度变化,胚胎移植时子宫内膜厚度能达到7mm,就达到移植的最低要求,内膜厚度达到9mm及以上,移植后可获得理想的妊娠率。


国外创意艺术设计的大环境:
1.国外艺术设计历史悠久,博物馆美术馆艺术展馆无处不在,藏品保存之完整是无法想象的,对于艺术设计作品而言,艺术设计的学生们不仅仅是去看这个作品的完美惊艳,更重要的应该是去学习其过程,在学习其设计思维的过程中去找寻自己的艺术设计职业道路,这个应该是国外新兴艺术家和设计师比较显著的特点。
2. 国外创意艺术设计产业已经很成熟,走在伦敦的街头,你根本猜不到下一个路口会看到什么奇特的艺术作品,大三开学第一天导师就带着我们去到伦敦街头探寻英国政治艺术家Banksy的涂鸦作品。也正是这样的艺术氛围,对这个产业的发展产生了巨大的推动作用。
3. 具备艺术设计产业前沿思想。如果说国外艺术设计历史悠久,那么中国的艺术设计历史可谓无穷无尽,但是就创意思维来说,国外很注重个人的创新能力,个人的艺术特色,他们的技法比起中国很多传统技法来说或许真的很一般,但是他们的着重点在于创意结合,如果国内有着工匠技艺的学生能够去到国外学其创意思维,中国的传统艺术才能保持可持续发展。
国外艺术设计院校:
1.专业繁多,小方向划分能帮助学生更加清晰自己的职业道路规划。因为国外创意艺术产业的发展带动着其教育体系的发展,所以在专业划分上面会更加的明确,学生学习目标也会更加清晰,对于未来职业规划有很大的帮助,所以这个也是为什么大多数国外的学生在毕业后会直接选择去工作。
2. 创意艺术设计教育体系完善,艺术设计教育历史悠久,通过不断地改进,课程设置的每一个小细节都能培养学生不同的能力,比如实践能力,演讲能力,叙述能力等等,确保在学生毕业后技术和自身能力都能匹配到相应的工作。
3. 与行业紧紧联系,很多的实践机会。英国的艺术设计课程设置中的亮点应该就是其实践性,英国大学对于讲师的背景要求很高,不仅需要是好学校硕士这么简单,还需要有一定工作经历,在授课的过程中可以把自身产业资源带入课堂,就比如我们大三的时候参加过一个实际的招标项目,就是英国的护肤品牌the body shop和我们专业合作的,我们实实在在的去了解客户需求,体验正式设计师的工作日常。当然毕业时也会有很多与导师有过合作的工作室会直接找到导师帮忙挑选合适的学生进入其工作室工作。
一个优秀的文化继承者不仅是精通传统文化,更应该多方面学习将中国的传统艺术与一些现代思想结合成为真正的中国现代艺术,传播到世界各地。


1宝宝呛奶不能这么做
新手爸妈们在照顾宝宝的时候,可能会遇到宝宝呛奶的情况,比如有时候宝宝好端端喝着奶,就突然咳起来,咳出一些奶液;有时候已经喂完奶让他躺下了,也会突然咳起来,甚至还会喘不上气,小脸开始发紫,吓得大人手忙脚乱。遇到这样的情况,很多人的第一反应就是把宝宝抱起来,像拍嗝一样帮他拍拍背。而这样的处理方式其实是错误的!如果宝宝发生呛奶或者吐奶,千万不要竖抱,如果竖抱起来像拍嗝一样处理,不仅不能将奶液排出,反而会使奶水进入呼吸道更深处,导致呛咳更加严重。要知道拍嗝只是预防吐奶的一种方式,而不是处理的方法,而宝宝呛奶如果处理不当,很可能会造成吸入性肺炎,严重者有可能造成气管堵塞,引起窒息,甚至危及生命,所以家长最好能学会正确的紧急处理手法。
宝宝吐奶或呛奶的正确处理方法
01 轻微呛奶
表现:通常只是咳嗽几声。
正确处理方法:应该将宝宝侧卧,脸朝向一边,防止奶液反流进咽喉和气管。然后用空心掌稍用力拍宝宝后背,通常宝宝会自行调试呼吸及吞咽动作,促进奶液排出。
还可以采取大力弹击或是掐宝宝脚底板的方式,让宝宝因疼痛而大哭,这样也有助于将气管内的奶通过哭喊而喷出来,还可以加大呼吸,防止缺氧窒息。
02 呛奶严重
表现:呛咳严重,面色发暗、发紫,憋气、呼吸不畅。
正确处理方法:家长要立马采取以下的应急处理措施,其他家人去拨打 120 急救电话。 背部拍击 5 次 + 胸部按压 5 次,循环
先让宝宝俯卧在抢救者腿上,上身前倾,一只手托住宝宝颧骨和下巴,使宝宝的嘴巴保持张开,注意不要掐在脖子上压迫到喉部软组织;然后用另一只手的掌根部在宝宝肩胛之间连续快速地用力拍击 5 次,以尝试清除呛入气管的奶液。5 次拍背后,再把宝宝翻过来,脸朝上,让宝宝仰面躺于手臂弯中,头部低于躯干。家长用 2~3 根手指在宝宝乳头连线中点正下方做 5 次快速往下的胸外按压,每次按压要将胸骨按下去 1~2cm。一直重复上面的操作,先拍背 5 次,再按压胸部 5 次,然后再拍背 5 次……直到宝宝吐出奶液或者能用力咳嗽、哭出声为止。
及时清除口腔和鼻腔残留的奶液。当宝宝吐出奶后,及时将口腔和鼻腔内残留的奶液快速清理出来,可以用纱布、小毛巾缠在手指上伸入宝宝的口腔,将里面的奶液清除,如果鼻腔有残留的奶液,可以用棉球将鼻腔奶液清除;如果家里有吸鼻器或吸奶器,也可以用吸鼻器或去掉头的吸奶器将奶水吸出,避免宝宝再次将奶吸入气管。


[哇R] [哇R] 什么样的宝宝才需要吃益生菌???
现在大家生活水平提高,渐渐对健康有了意识,特别是保健品,就先来说说最近几年很火的益生菌,真的有说的那么传呼其神吗?
首先我们来了解一下什么是益生菌?
益生菌,顾名思义有益的细菌。益生菌类保健品能够促进肠道菌群生态平衡,对人体起到有益作用的微生物态产品,益生菌菌种必须是人体正常的菌群成员,可利用其活菌,死菌及代谢产物。
益生菌的作用?
1.益生菌可以预防治疗宝宝感染性腹泻,抗生素相关性腹泻。
2.对于肠易激综合征,溃疡性结肠炎等疾病,益生菌有改善病情的作用。
3.对于宣传的缓解婴儿肠绞痛,增强免疫力,重新平衡菌群,治疗炎症性肠炎,湿疹等作用,目前还没有任何可以证明的。
什么时候服用益生菌?
1.在服用抗生素同时,医生一般都会配益生菌配合治疗,帮助肠道菌群尽快平衡。
2.腹泻,任何原因导致急性腹泻都会使身体大量益生菌流失,造成肠道菌群失去平衡,因此补充益生菌可以使肠道重新建立起肠道菌群平衡。
3.在任何情况下都应该在医生指导下使用食用益生菌,不需要长期服用。
益生菌有哪些??
最常见的益生菌有(双歧杆菌)和(乳酸杆菌)
适合0-3岁益生菌
嗜酸乳杆菌,动物双歧杆菌,乳双歧杆菌,鼠李糖乳杆菌,罗伊氏乳杆菌,发酵乳杆菌,短双杆菌。
适合3岁以上的益生菌就比较多,具体可以看图。
3岁以下宝宝不允许食品出现这些成分:木糖醇,乳糖醇,三氯蔗糖,甘露醇,二氧化硅,香兰素。
如果宝宝不耐受乳糖,请注意看是否含奶粉,乳粉。
我在家里也是会储备着一些益生菌,合生元益生菌和池根亿益生菌。其中池根亿益生菌菌种含量会比较多:如两歧双歧杆菌,长双歧杆菌,乳双歧杆菌,鼠李糖乳杆菌。还添加多种矿物质,维生素,挺适合宝宝生长需要。
外出总是有备无患。每次外出旅游,游玩都会随身携带,小包易收纳。独立包装不会让活菌群暴露在空气中,冲泡益生菌应该注意必须37°以下水温冲泡,否则无效了。
有时候宝宝腹泻,都会冲泡一包给他喝,有缓解效果,宝宝也不难受。为宝宝一路上保驾护航吧!


Q治理抑郁症。据了解,世卫组织(WHO)通过调查得出,全世界三亿多人被它深深影响着。但是只有少数的人正视这一点并接受治疗。RSHWHO渡氧。治理抑郁症成为了难题。说起怎样治理抑郁症,只有人们需要真正的了解它,才可以推展开后面的工作。
“这种病只会发生在性格内向的闷茄子身上吧,他那么开朗,怎么可能抑愈。”如果你是这样想的,那你就错了。虽然的确性格内向的人获得这种病的概率比较大,但外向的人中招的几率也不小。
家庭因素在患此症的人群中占的比例可以说是排在首位的。如果家人可以认识到自己的问题并加以改变,对改善这种症状是有很大作用的。
完美主义且达到的偏激的程度也是其一大原因。他们往往对自己的要求和目标定的过高,导致每天都要承受巨大的压力。即使自己在外人眼里过得不错,应有尽有,但自己给自己定下的目标却压得自己喘不过气来。
想要帮助他们,不能用你已知的规则来标榜他。陪伴和倾听,这对他们来说是首要重要的。
有的患者得出规律:这些情绪问题都是不由自主不受控制的。据广泛报道,RSHWHO渡氧具有增强情绪的特性,并提出了与情绪之间关系的几种机制。主要含有许多精神活性成分,产生一种类似于肾上腺素的兴奋感。
做什么事情都没有动力,对周遭事物的不关心,注意力不集中,丢三落四。RSHWHO可以明显促进脑中枢多巴胺释放有助于减轻工作压力,缓和疲劳的症状,镇静和抗焦虑。调节脑内神经传达物质的变化,消除疲劳,起到舒心、放松,能让人更好的进入精神愉悦状态。
一个已经有这种不良症状的人,多半都会拒绝接受自己的现状。如果他有主动走出这种现状的意愿,一定要给予支持和鼓励。
随着症状的逐渐加重慢慢的他们会从心情上的变化提升到心境上。自杀是该症最严重的后果。这个时候要多给予理解,并帮助其治疗。RSHWHO已被实验证明有效舒缓压力。可明显改善精神压力,消化问题,记忆力及精神集中力问题,睡眠问题,情绪波动。
有些可能在常人眼里的小事情,在他们眼里会被无尽的扩大,安稳平静的环境状态对他们来说也尤为主要。
对抑郁症患者多一份理解,就会减少一分他们的痛苦。
患者自己需要肯定自己,每天给自己定一点小目标,成功完成会给自己提升很大的自信心。不能把自己封闭在自己的小圈子里,久而久之会使消极情绪越来越明显。
治理抑郁症说难也难说不难也简单,正视它,如果在身边遇到需要帮助的人,多一些理解与关心,慢慢的问题也就不是问题了


21世纪是生命科学和信息技术突飞猛进的时代,重症疾病的治疗更是踏上了新的发展阶段。自1954年美国加利福尼亚大学伯克利实验室进行世界上第一例质子治疗以来,经过几代人的艰辛努力,这一技术才逐渐发展成熟,应用范围日益拓宽。现在有很多薯友想了解这种先进的治疗方式。
质子治疗属于放疗,是放射治疗的一种新兴技术。传统放疗使用高剂量才能有效杀死肿瘤细胞,但是肿瘤周围的正常组织受到超量照射将导致早期和晚期并发症,质子治疗在一定程度上弥补了这一缺陷,提高了肿瘤患者生存质量,又能够保证患者器官功能少受影响,已经被越来越广泛地运用于肿瘤治疗中。日本国立癌症研究中心是日本最早建立质子治疗系统的医院,也是世界上第二家开始临床应用的医疗机构。日本国立癌症研究中心东病院副院长兼质子中心负责人秋元哲夫医生在质子治疗方面有着丰富的经验。
质子治疗是利用失掉电子的氢原子原子核,经回旋加速器或者同步加速器加速到光速约70%,高速穿透到人体内部,到达肿瘤病灶区域,然后速度突然降低并停止,释放出最大能量,产生具有强大杀伤力的布拉格峰,将癌细胞杀死,同时有效地保护周围正常组织不受损害。
但是这种设备造价非常昂贵,全套设备由质子加速器、能量选择系统、束流输运系统、束流配送系统、剂量监测系统、患者定位系统和控制系统构成。同时需要治疗计划系统、组织补偿器和 准直器加工设备等辅助设备。除此之外还需要配备专业的医护人员。
美国、欧洲、日本在质子治疗方面是早期探索者,设立了多家质子治疗医院和机构,治疗了大量病人,积累了丰富的经验。美国与日本处于世界质子治疗前沿行业,开创时间早。国内主要借鉴日本技术。
1961年,日本为了研究和开发治疗癌症的方法和途径,在东京设立日本国立癌症研究中心,经过半个多世纪的发展,中心已经成为世界级的癌症治疗机构,1992年在千叶县成立了国立癌症研究中心东医院,东医院是是亚洲最早引进质子治疗系统,也是世界上第二家开始临床应用的综合医院,自1998年以来一直接受并治疗患者。
日本国立癌症中心东医院质子中心接收的患者有脑肿瘤(限原发性),颅底肿瘤(脊索瘤和软骨肉瘤等),头颈部肿瘤,肺癌,食管癌,肝细胞癌,转移性肝癌(单触发且没有转移到其他部位),骨软组织肉瘤,前列腺癌,儿童癌症。


你有过这些症状吗?赶快警惕起来,这可能是甲醛危害的结果!
室内有不好闻的气味,这可能是空气中甲醛污染的表现。 朋友中可能有人会有疑问,但是最近没有装修过室内的话,甲醛会出来吧?是的,甲醛的释放时间从3年到15年很长,这意味着旧房子也有可能面临甲醛超过的问题。 对于室内出现超标的甲醛,该毒物对健康损害很大,需要注意。例如,以下两种常见病很可能是人体受到过量甲醛刺激后的反应,因此应在第一时间内重视。
病症1 :眼睛发炎
眼睛是人体许多器官中敏感脆弱的部位,它对外部侵害的感觉特别敏锐。 如果眼结膜暴露在超过甲醛标准的环境中的话,眼睛会出现一系列的异常反应,例如炎症、红色、刺痛等轻微情况,重症者也有可能得其他眼睛疑难疾病,所以建议尽早诊断。
病症2 :皮肤过敏
皮肤也是直接暴露于空气面积大的部位,接触的空气中含有大量甲醛的话,皮肤表面就会出现发红、过敏、皮炎、疹子等症状。 如果其本身是敏感的肤质,出现在这里的可能性很高,必须注意。什么是能迅速应对和解决甲醛污染问题的方法? 接下来给大家介绍一下。
一:速美净科学除醛
这是一种原型甲醛去除工具,该材料主要有两个管理作用。 一是吸附甲醛,即通过自身内部的多个空隙有效地吸附甲醛,第二是分解污染物,将其处理成二氧化碳等无害物质,避免二次污染的发生。 这样也可以延长有效期,不需要在3年内更换。
二:竹炭
竹炭在治理甲醛污染时发挥了与上述材料相似的吸附功能,能有效减少空气中的甲醛含量。 但是,竹炭的缺点是由于没有分解功能,材料饱和后就不能发挥作用,必须定期更换才能发挥作用。
三:盐水
盐水具有一定的甲醛溶解作用,大家可以在室内放置几盆盐水,为管理甲醛提供辅助作用。 只是盐水和甲醛的反应速度慢,只用这种方法,不能充分地得到最终的效果。


成人自考和成人高考均是成人继续教育的方式,主要区别体现在考试时间、学习方式、考试方式、办学主体、毕业文凭等方面,但二者在性质上大体是相同的,都是属于国民教育序列,与统招具有相同的使用效力,能够用来考研究生、考公务员、评职称、出国留学等。
考试时间不同
成人高考入学时需要国家统一入学考试,通过比较容易,录取率高。成人高考分为专科阶段和本科阶段,每年仅有一次报考机会。一般每年10月参加考试。
自考:自考采取宽进严出的模式,考生不需要参加入学考试,但必须每科考试合格后才能申请毕业,自考没有时间限制。一般每年1月份、4月份、10月份考试,当然具体考试时间以具体通知为准。
学习方式不同
自考:考生完全独立进行自学,考生学习难度大,对自学能力要求比较高。
成考:学习方式主要分为函授、夜大和远程教育三种,函授和夜大需要考生拿出较多时间参加面授和集中学习。远程教育是指学校录制课程置于网络学习中心,考生平时的学习主要通过网络的方式进行。
考试方式不同
成人高考需要参加国家统一的成人考试,达到分数线后才能入学就读,考试形式类似于高考且考前需要填报志愿。而自考不需要参加入学考试,所报专业所有课程全部通过后看,可以用所有的单科合格证换取毕业证书。成人高考时严进宽出,而自考是宽进严出。
办学主体不同
每所大学都有自己的成人教育学院或继续教育学院,因此成人教育的主体一般是国家,但目前也有一些由社会力量运行的成人教育。
自考的科目一般是个人或私人机构,有些是由大学经营,但一般是在大学的旗帜下。学术文凭考试的主体是个人或私立院校。
毕业文凭不同
成考的文凭是各大学的成教学院发的,你考上了哪个大学的成教,毕业时就会盖有哪个大学的章。
自考的文凭上盖有两个章,一个是主考院校的章,另一个是当地自考委的章。比方说在北京,如果你学的是自考的会计专业,不管你在哪个学校里学习,毕业后毕业证.上会盖中国人民大学( 主考院校)和北京市自考委的章,与你所就学的学校没有必然的联系。


如何形成规律作息(二)
4⃣预防和应对肠绞痛、肠胀气
肠绞痛会严重影响睡眠,打乱作息规律,进而影响生长发育。而消化系统还没发育完善的新生儿必然会面对肠绞痛/肠胀气的问题,所以在此特别提出。
⚡肠绞痛,多数表现为下午6点左右开始哭闹,很难哄,所以又叫“黄昏闹”,哄睡难,大人因此会非常焦虑,所以需要做好日常护理。
【预防】注意正确喂奶姿势,喂奶后让宝宝侧躺一会儿,然后竖抱拍嗝儿,直到拍出嗝为止。
宝宝吃奶半小时后可以做很多,
1.围绕肚脐顺时针揉肚子,有些人说揉500-600次,我一般揉20分钟左右。
2.让他多趴一趴,特别管用。
3.飞机抱
4.做踩单车运动
我宝宝一般这样做之后都会打几连串的屁,老母亲很是欣慰。
【治疗】首先要需要判断是不是肠绞痛,
⚡通过哭声(与饿了要吃奶的哭声不一样)、
飞机抱(一般肠绞痛飞机抱一会儿哭闹就会减少,反之,如果飞机抱了还哭声越来越大,那可能宝宝是真的饿了)来判断。切勿在哭闹时不经判断就急忙喂奶,那可能会加重肠绞痛情况。
⚡物理疗法,最重要就是压迫腹部,比如横着抱紧孩子、趴着卧位、吸允喂奶等,
⚡药物疗法,西甲硅油,每次10滴,每天3次,喂奶前直接滴入口腔内,连用2周。益生菌也有一定效果。
但是任何治疗都只能缓解,根除还是需要等待时间,肠绞痛一般在婴儿满4-6个月时会自然消失。
以上就是我给宝宝调整作息的方法和总结,肯定没有百科全书全面,但是确实挺有用的。我感觉育儿最重要还是要观察、记录和总结,每天的情况都有不同,如何避免他不舒服,如何让他保持健康、每天开心快乐有进步,是每个家长需要思考和总结的问题。欢迎分享交流你的育儿心得,让我们共同学习[微笑R]


每一套房子
都需要从最原先的的工作进行质量管理
特别是工地上的监管最为重要
接下来为大家讲解一下,
业主们需要注意什么,整个验收流程又是怎样的呢?
水电施工是家装工程非常重要的环节,因为它是保证人们生活的重要元素,同时也是家庭中最容易出现错误的一个过程,那水电施工验收需要注意什么呢?由于水电安装大多数都是些隐蔽工程,如果出现问题后期返工是非常困难的,工程量大,返工难度较高。所以业主们一定要严格把控,点位考虑周全,最好做到一劳永逸,工程明确。
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|材料验收|
1、电路部分:电线、网线、电视线、PVC电工套管、连接器、线盒等配件
2、水路部分:水管、配件
查看电线,水管品牌规格是否一致,在水电完成之后再次进行检查,比如检查水管是否有损伤等。
|水电路施工验收|
一、电路工程验收
1、管道排列合理整齐,清晰明了,铺设牢固,开关、阀门安装公正。电路位置,数量,标准,是否符合设计要求并测试所有点位是否全部合格。
2、是否存在水电同槽,水上电下的情况。(水电同槽就是将水管、电线或者将冷、热水管都预埋在同一个管槽内,会影响日后的使用,如果水上电下,水管发生漏水会影响到电线,造成安全隐患。)
3、强弱线电管及插座水平间距不应小于50cm;线路分色是否正确(红色:火线;双色:地线;蓝色:零线)
二、水路验收
1、水路打压是否合格,打压试水一般测试水压采用8公斤的水压,测试为半小时,半小时内的压力降不超过0.05Mpa为合格。
2、固定水管:管卡间距不大于60cm。
3、水管施工为左热右冷,热水管保温层,冷热水管间距为:20mm——15mm之间。
4、所有下水道管是否通畅;
5、冷热出水口平面与饰面应平齐,瓷砖铺贴墙面应该预留出足够的厚度,淋浴间混水器出水口安装高度与地面距离高度800——1000mm,洗脸盆高度与地面高度700——800mm,以上数据高度最佳实用。
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今天就先介绍这里,水电路方面的相关知识还有待去学习,这些只是其中的一小部分,想知道更多与装修有关的知识内容,记得关注我哦!你们的支持就是我的动力,一起加油~~~
及美貌与才华于一身的女子
——别墅大宅设计·房琪
水电改造 别墅装修 家装设计 装修 别墅案例 别墅设计 风格效果图


为什么要安装净水器
一、为什么要安装净水器?
因为目前七大江河水系中,近一半的河段污染严重,有的甚至鱼虾绝迹,流经城市的河段十有八九水质超标,水污染对我们的身体发起进攻,我们的健康已岌岌可危。
水污染主要有:
1、工业废水:工业废水是世界范围内污染的主要原因。工业生产过程的各个环节都可产生废水。影响较大的工业废水主要来自冶金、电镀、造纸、印染、制革等企业。
2、生活污水:人们日常生活的洗涤废水和粪尿污水等。来自医疗单位的污水是一类特殊的生活污水,主要危害是引起肠道传染病。
3、农业污水:主要含氮、磷、钾等化肥、农药、粪尿等有机物及人畜肠道病原体等。
4、其他:工业生产过程中产生的固体废弃物含有大量的易溶于水的无机和有机物,受雨水冲淋造成水体污染。
危害:经济上;水体污染影响工业生产、增大设备腐蚀、影响产品质量,甚至使生产经济下降。人们的生活;水的污染,影响人们日常生活,破坏生态平衡,直接危害人体的健康,增加水污染引发的疾病。
二、自来水符合国家用水标准,可以直饮吗?
1、自来水符合国家生活饮用水相关卫生标准,但还未达到直饮标准,再加上漫长的管道运输,管道里面滋生的细菌、铁锈、泥沙等(管道大多数都是年头久远的老管道)造成二次污染。
2、自来水一般会进到二次供水设备箱,水会在那里储存一段时间,夏季温度高,易于虫子孵化,随时会掉落老鼠等死物在蓄水池里,也会造成了二次污染。
3、虽然市政对水源、出厂水的浊度、耗氧量、氨氮、浊度、PH、氨氮、细菌总数、大肠菌群、氟化物等进行检测。自来水厂、居民楼也表示会将二次储水设备进行清洗。可是清洗之后自来水就能喝了吗?相关人员有没有按标准,时间节点清洗,您清楚吗?
净水器能有效的去除水中的有害物质如:铁锈、砂石、胶体以及吸附水中余氯、嗅味、异色、农药等化学药剂、细菌、病菌、毒素、重金属等杂质;机器即制即饮、简约时尚、小巧安全,还能保护高端的涉水家电,使其使用寿命更长。是我们人身财产安全的守护者!


螺丝在日常生活中很常见,可是说带有螺纹的小零件,都可以称为螺丝,那么螺丝的具体种类有哪些呢?
开槽普通螺丝
它多用于较小零件的连接,要细分的话,还可以分为盘头螺丝、圆柱头螺丝、半沉头螺丝和沉头螺丝。盘头螺丝和圆柱头螺丝的钉头强度较高,用在普通的部件连接上;半.沉头螺丝的头部呈弧形,安装后它的顶端略外露,且美观光滑,一般用于仪器或精密机械上;沉头螺丝则用于不允许钉头露出的地方。
内六角及内六角花形螺丝
这类螺丝的头部能埋入构件中,可施加较大的扭矩,连接强度较高,可代替六角螺栓。常用于结构要求紧凑,外观平滑的联接处。
十字槽普通螺丝
它与开槽普通螺丝的使用功能相似,可互相代换,但十字槽普通螺丝的槽形强度较高,不易拧秃,外形较为美观。使用时须用与之配套的十字形旋具进行装卸。
吊环螺丝
吊环螺丝是供安装和运输时承重的一种五金配件。使用时螺丝须旋进至使支承面紧密贴合的位置,不能使用工具扳紧,也不允许有垂直于吊环平面的荷载作用在上面。
紧定螺丝
紧定螺丝用于固定机件的相对位置。把紧定螺丝旋入待紧定的零件的螺孔中,以其末端紧压在另-零件的表面上,
定的零件的螺孔中,以其末端紧压在另一零件的表面上,即把前一零件固定在后一零件上。
自攻螺丝
其品种有锥端自攻螺丝与平端自攻螺丝两种。它用在被联接件上时,被联接处可以不预先制出螺纹,在联接时利用螺丝直接攻出螺纹,它常用于联接厚度较薄的金属板。平头螺丝
平头螺丝也可以叫薄头螺丝,平头螺丝在拧入产品中,头部并不会跟沉头螺丝-样跟产品表面齐平,是会裸露在外面的。平头螺丝头部与螺栓接连部分是90度角,且平头螺丝的头很薄,它更适用于手机,手表,等精密部件的连接。
大扁头螺丝
人们一般使用大扁头螺丝是因为这个螺丝的头部比一般螺丝的头部直径要大,受力面积也就越大,产品在螺丝连接处就不容易损坏。正常在塑料件之间使用较多。
以上便是今天的全部内容了,另外还要告诉大家一点,晶锐螺丝有着多种种类和规格的螺丝


(三)反抗危机
时间:两岁半-三岁之间(人格建构中第一个基本时期结束前)
当幼儿开始对大人向他们提议的每件事说“不”时,表示危机开始了。他在证实自己能以和成人所期待的很不同的反应来表现。这通常会突然发生,使父母感到惊讶,几乎不认识自己的小孩。事实上,幼儿不再接受的是,我们对他们的表达方式,继续强调他还很小,而且必须做要被命令的事。在这个阶段,他的自我希望在做和他有关的决定时,能成为被考虑和商量的对象,那都是一些很简单的决定,如日常生活中的吃饭、穿衣等等。但隐藏在这每一个动作的背后,都显示他与环境的关系。
假如我们从一开始就能认清幼儿的能力,试着与他一起进行生活中的正确的活动,并增加双方的合作,那么,反抗危机也许不会发生。因为幼儿不断的接收到自我所需的再保证,不必为他的自我认同争战。
当权力斗争开始时,大人用口头上的语言或身体暴力来结束抗争;但这样让孩子失去一个宝贵的机会:感觉他已经长大,被视为一个能做决定的人。幼儿自我的真正讯息是:“在这里你是重要的,我们做的事情都是要经过你的同意,并认为你能参与在这环境中。”
假如大人了解幼儿说“不”的背后动机是希望被认可,做一个有能力解决和他有关问题的人,大人应该比平常多给他机会问问他的意见。这里所说的是避免只给命令,选择穿蓝色衣服还是绿色衣服之类,并接受选择结果。
我们必须学习不同的方式和幼儿应对,甚至在反抗期开始之前就要学习了。这点只有在克服对幼儿的偏见的情况下才有可能发展。事实上他们只是身体小而不是心智或做事能力不足。我们要给孩子机会了解所发生的事情,让他们有所回应并做决定。那是在练习所有下决定的努力,更是他们成为自由的人所不可或缺的。
选择性去动物园还是植物园
选择吃米饭还是面条
在给予这样的选择时,并不危险。孩子可以因为我们表示他有能力做选择,并尊重他们的决定,从中学习,获益良多。这是孩子的自我的最佳粮食,而且可以让自我更坚强,这正是危机的正面意义。这个目的是产生一个被尊重的人,而且可以尊重别人和环境,以及愿意分担责任的人。在心理机制上,决定要“米粉”还是“面条”并没有什么差别,往后,在太阳能或核能之间的选择亦同。只有在作选择的人学会考虑到其选择的后果,才能作好真正的决定。
这种危机也可称作【自我认可危机】,这是个通往更高层次发展的一个阶段,父母可以快乐的认为,孩子在年龄、智慧和个人成熟等方面都继续成长。


无氧运动相对于有氧运动,有氧运动(比如:慢跑、跳舞等)机体的供能主要来源于糖的有氧代谢(在燃脂心率区间消耗脂肪),而无氧运动的供能往往是瞬间性的、爆发式的(如短跑、举重、撸铁、你们老做的那个美丽芭蕾等),这时机体需要大量的能量,糖就以无氧形式进行代谢
.
由于运动时氧气摄取量不足,体能的糖分来不及经过氧气分解,不得不经过无氧供能。通常运动之后会堆积大量乳酸导致肌肉酸痛、疲乏无力。
增肌其实是肌肉的肌纤维撕裂再进行重组的过程,其中需要满足以下条件:
1⃣充足的热量和营养供肌肉合成:
平时的膳食需要摄取足够多的蛋白质和碳水以供合成肌肉,最好吃一些容易消化的食物(所以有些人练后会喝蛋白粉),因为消化食物也需要消耗能量,消耗太多能量肌肉不易合成。
👌🏿易消化的蛋白质有:鸡蛋羹、牛奶、蛋白粉、泡过淀粉水的肉类等
👌🏿相对来说易消化的碳水有:米饭馒头(怕啥?吃就vans了)
2⃣足够的重量
肌肉是有记忆的,在当下重量肌肉纤维撕裂重组后,同样的重量无法将其重新撕裂(你变强了)所以需要更大的重量来进行刺激
3⃣组间休息——心率心率心率‼
心率的下降是阶梯式的,也就是无氧心率⬇混氧心率⬇燃脂心率⬇静息心率(计算方法有氧笔记有)
我不推荐缩短组间休息,因为组间休息时间过短,心率无法下降,会导致心率处于混氧心率,这样的后果是皮质醇升高导致增脂减肌;多巴胺分泌(练high了)导致晚上失眠生长激素无法分泌从而增脂减肌。
所以每做完一组训练,一定要等心率下降到静息心率才可以开始下一组(每五秒脉搏跳8次),这样才能保持皮质醇水平稳定、睡眠良好、生长激素正常分泌。
4⃣充足的休息与睡眠
练后肌肉疲劳是一定的,如果不加以休息,有可能会由于过度训练导致皮质醇上升,皮质醇水平提高会导致肌肉流失增长脂肪,会导致暴食或失眠。
失眠的后果就是生长激素分泌不足,肌肉无法增长(生长激素分泌在夜晚的23:00-02:00)
同样导致肌肉不生长的一大原因就是——练前摄入咖啡因。因为心率会上升导致无法下降到静息心率,所以不要在训练前喝咖啡、氮泵(但是可以喝肌酸,氮泵纯有氧可以喝)
5⃣胰岛素的分泌
不要在中午喝咖啡!因为会抑制胰岛素分泌(中午吃完饭下午两点左右开始大量分泌)导致晚上生长激素分泌不足。
有氧运动会刺激胰岛素的分泌,所以我建议在撸铁之前先在燃脂心率区间做15-30分钟的快走或慢跑😉


益生菌对过敏性疾病的作用早已是不争的事实,但如果能知道如何科学选择抗过敏益生菌产品,会更好地帮助有需要的宝宝和家人。过敏后因为抗生素的使用容易出现肠道菌群紊乱,抗过敏益生菌可抑制肠道致病菌、提高机体免疫力、抑制病原菌等功能。
大家普遍认为益生菌可以是单一菌株,也可以是多种菌株的发酵产物。现在被用做益生菌的微生物均来源于人或动物,研究和应用较多的是乳酸菌和双歧杆菌。
欣敏康抗过敏益生菌的的原料进口于专业益生菌生产服务企业——台湾丰华生物科技股份有限公司,菌株由台湾丰华生技研发提供,菌株来源于新生儿肠道的分离纯化,是人体原生菌种,安全、健康、无副作用。获得中国、中国台湾、美国、澳大利亚、日本等国际抗过敏专利。欣敏康抗过敏益生菌的菌株组成:罗伊氏乳杆菌(GL-104)(专利:中国CN1165469;台湾I355272)、副干酪乳杆菌(MP-137)(专利:中国CN1420500;台湾I429444)、嗜酸乳杆菌(GL-206)(专利:台湾I400076) 、鼠李糖乳杆菌(LrGG-100)(专利:ATCC53103)、唾液乳杆菌,多种益生元等。
菌株决定功效:五种抗过敏益生菌菌株和多种益生元成分组合活菌
一、菌株来源
由于中国人与外国人的饮食习惯不同,肠道菌株种类有很大差别。比如美国进口的益生菌更适合欧洲人,台湾进口的益生菌更适合亚洲人。欣敏康益生菌所含的五株菌均筛选自亚洲健康新生儿消化道,属亚洲健康体质人群肠道固有益生菌,没有副作用和依赖性,可以长期服用。
二、菌株肠道定殖的能力
抗过敏益生菌实验证实:具耐胃酸、耐胆碱、肠道粘膜表皮细胞高附着的能力,只有足够数量的活性益生菌通过胃酸、胆碱的考验后定殖于肠道才能发挥抗过敏的最佳作用。
三、菌株人体血细胞体外实验
菌株可以促进–干扰素和白介素(IL-12)的分泌来调控Th1免疫能力,同时降低致敏人体血清中特异性IgE抗体的含量,进而恢复人体免疫平衡,以实现调整过敏体质的功效。
四、菌株临床实验
伊氏乳杆菌、副干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌经临床试验,对湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、食物过敏及咳喘可以显著缓解症状、减少药物使用频率、降低过敏复发几率。
五、益生菌+高效益生元组合
优质配方,恢复免疫功能,由内而外调整过敏体质,改善过敏预防反复,抑制有害菌增长,恢复肠道菌群平衡,便秘、腹泻双向调节,改善体内环境和吸收功能。


注意!新生儿这八大身体部位很脆弱!
家中有宝宝出生,全家人都欣喜万分,不过很多新手爸妈却对如何照顾新生儿一知半解,尤其是看到新生儿软软的身体,更是不知道应从哪步开始着手。
今天,专家为新手爸妈们讲解关于新生儿的需要重点呵护的八大身体部位。
一、 囟门
囟门分为前囟门与后囟门。前囟门一般会在宝宝一岁半以前闭合,后囟门会在宝宝出生后的三个月闭合。囟门为头部还没长合的头骨中间的部位,可以看到类似于脉搏一样的一跳一跳的。
新手爸妈们都会避免触碰这个部位,但其实不需要过度紧张。囟门上会自带一层很厚的保护膜,不要因为害怕伤害囟门而避免给宝宝洗头。
二、头垢
新生儿一般头皮上都会有一层黄褐色的头垢,新手爸妈们可以用植物油或者婴儿油涂抹在头垢上,等待头垢软化后自然脱落即可。千万不要用手直接去抠,会伤害到宝宝的。
三、眼睛
新生儿的眼睛保护很重要。妈妈们可以在清晨宝宝睡醒后用纸毛巾轻轻将宝宝的眼屎擦掉。由于新生儿哭泣的次数会很多,每次宝宝哭完妈妈们也要用毛巾或者纱布对宝宝眼角进行擦拭,避免宝宝眼泪浸红皮肤。
四、鼻子
新生儿的鼻粘膜非常脆弱,因此妈妈们只需要清洁宝宝鼻孔周围可以看到的污垢就可以了,避免触碰鼻壁引发炎症。
五、耳朵
新生儿的耳朵里容易产生污垢,妈妈们为宝宝清洁的时候一定要轻柔,因为宝宝耳朵很软,用力过大会伤害宝宝的皮肤。妈妈们可以在宝宝洗完澡后,用湿毛巾或者棉签将耳朵里的污垢取出。
并且要注意,只需要清洁耳眼即可,妈妈们不要将棉签深入到宝宝耳洞里,避免伤害外耳道。同时,宝宝的耳背与耳廓里也会容易囤积污垢,妈妈们也要及时清洁。
六、脐带
新生儿的脐带部位要保持干燥。在宝宝洗澡的时候,妈妈们要避免宝宝在澡盆中呆太久,以免脐带部位被浸湿。洗澡后需要用碘酒或者酒精给宝宝脐带处消毒。如果妈妈们发现宝宝脐带处出现红肿或者有渗水的情况,就意味着脐带感染了,要马上去医院就医。
七、生殖器
男宝宝的阴经下面、睾丸内侧及褶皱处最容易产生污垢,妈妈们清洁时要注意这些部位。
女宝宝的阴道由于与肛门距离很近,很容易会接触到粪便的细菌,为女宝宝清洁时要从前向后擦。
八、臀部
新生儿的臀部护理很重要,妈妈们可以用尿布与纸尿裤接替使用。在夏季和白天多用尿布,夜晚可以选择纸尿裤。在宝宝排便后要用柔肤巾及温水为宝宝洗屁屁。并且要等宝宝的屁屁干爽后再套上尿布或者纸尿裤。
新生儿护理要十分仔细与轻柔哦(´-ω-`)


第二章著作权法
一、著作权的转让
著作权的转让是指著作权人将其作品财产部分或全部转移给他人所有的法律行为,特征如下。:
1.只能转让财产权利
2.著作权主体发生变更
3.与作品载体所有权无关
⭐著作权的转让合同的主要内容
1.作品的名称
2.转让的权利种类、地域范围
3.转让价金
4.交付转让价金的日期和方式
5.违约责任
6.双方认定需要约定的其他内容
二、著作权许可
1.著作权许可使用并不改变著作权的归属
2.被许可人只能是自己按照约定的方式、地域范围和期限使用作品,不能再让渡权力给第三人,除非著作权人同意
3.对于被许可使用人是否享有单独诉权,目前学界并未达到一致。一般认为,独占专有使用权人可以不通过著作权人而以自己名义单独提起诉讼。
⭐著作权许可使用合同的主要内容
1.许可使用的权利种类
2.许可使用的权利是专有使用权或者非专有使用权
3.许可使用的地域范围、期间
4.付酬标准和办法
5.违约责任
6.双方认定需要约定的其他内容
三、著作权质押
债务人以着作权财产权利出质为其债务担保,债权人在债权得不到履行时,以债务人注重权折价或变卖得以清偿。
以著作权出质的,由出质人和质权人向国务院著作权行政管理部门办理出质登记


‼站立‼
🌈7~8个月:大部分宝宝能扶着物体站立。
🌈9~10个月:大部分宝宝可以抓着东西自己站立。
🌈12~14个月:绝大多数宝宝可以独自站立。
🔍怎么帮宝宝练习站立?
✨让宝宝扶着床、椅子、围栏等比较结实的物体练习站立,在周围放上柔软的垫子,避免磕碰摔伤。
✨可以把宝宝喜欢的玩具放在他站起来才能够得到的地方,鼓励宝宝站立。
✨可以轻轻拉起宝宝的小手,让他尝试借助外力站起来。
🍀宝宝学站小贴士
🌻不要人为扶站。要让宝宝主动用力,而不是被动被大人扶着站立。
🌻不要架着宝宝在大人腿上蹦跳,以免影响腿部发育,造成O型腿。
🌻注意休息。让宝宝站一会儿后适当休息几分钟。
‼行走‼
🌈8~18个月:大部分宝宝是在12~18月龄之间学会走路的。
🌈如果宝宝满18个月仍不能独立行走,就要带宝宝去看医生了。
🔍怎么帮宝宝练习走路?
✨打造合适的环境。帮他把练习走路的道路清空,地上最好铺上稍微软一点的地毯作为防护。
✨先让宝宝扶着沙发、椅子、围栏等慢慢走,然后逐渐引导他松开双手。由一位家长保护宝宝不会摔倒,另一位家长在前面用玩具吸引他抓取,以此带动宝宝向前走路。
✨家长弯下腰,与宝宝面对面,双手握着他的小手,家长后退走,宝宝向前走,同时家长注意用语言和表情吸引宝宝的注意力,让他乐于进行这个游戏。
✨当宝宝能跨出脚步时,家长要及时给予鼓励,夸奖能刺激宝宝学走路的兴趣。家长不要急躁,以免影响宝宝练习的情绪。
🍀宝宝学走小贴士
🌻不要使用学步车,一来可能会倾翻发生意外,二来长期使用可能导致宝宝O型腿。
🌻选择阻力大的助步车,既能锻炼走路,又能防止摔跤。
🌻不要给宝宝穿护膝护肘等护具,宝宝的四肢运动被限制,不利于学会走路。
要注意,每个宝宝都是独一无二的,我们要尊重宝宝只属于自己的生长发育规律,顺其自然,不要和别人比。
‼除此之外,在促进宝宝大运动发育这件事上,我们家长只是“助攻”,决定权在宝宝自己手里。
‼人为超前地“锻炼”宝宝的大运动,对宝宝有害无益,不该提倡更不值得骄傲。
🤔🤔你们的宝宝大运动发育怎么样呢?你们用了哪些方法进行“神助攻”呢?


有很多同学对于健康管理师这个职业有些模糊,不知道具体是做什么的!今天me来带大家一起看一下健康管理师的日常工作。文末附部分招聘岗位的薪资待遇,供大家参考。一般来说,一个合格的健康管理师,常用服务流程由以下九个部分组成:
一、健康档案管理
健康档案是用来记录客户生命体征以及自身所从事过的与健康相关的行为和事件。它主要包括健康现状、既往病史、诊断治疗情况、家族病史、历次体检结果及个体的生理、心理、社会、文化、压力调适、生活行为等信息。
二、健康体检管理
是对受检者的健康与疾病状况进行检测并在检测后进行全面评估,其内容包括:
①体检设计;②体检服务;③体检评估
三、健康风险分析与评估管理
健康风险分析与评估管理也称健康危险度评估管理,是将生活方式等因素转化为可测量的指标,预测个体在未来一定时间发生疾病或死亡的危险,同时估计个体降低危险的潜在可能,并将信息反馈给个体。
四、生活方式管理
生活方式管理是在科学方法的指导下培养健康生活方式和习惯,改掉不健康的坏习惯,从而减少健康风险因素。
生活方式管理的内容包括:1)对个人生活方式与行为等进行分析,发现不利于健康的危险因素,提示和预警,以便使其改善和调整。2)检测身体状况有无变化,随时掌握自身的变化,使机体处于稳定的健康状态。3)健康知识、健康方法的学习。使之掌握一套自我保健和防病抗衰老的有效方法。
五、亚临床管理
亚临床管理是对亚临床状态的个体和群体进行综合调理。使疾病消灭在萌芽状态,恢复到健康状态。
六、疾病管理
疾病管理是有组织的、主动的通过多种途径和方法为患者提供卫生保健服务,为病人协调医疗资源,对疾病控制诊疗过程采取综合干预措施,使疾病得到全面连续性的医治。
七、健康需求管理
由于人们的物质生活水平日益提高,社会健康需求不断增加,在人群老龄化凸显、未老先衰、英年早逝等危机已成为社会化问题,健康需求管理是以满足个体化或群体中的健康需求为主导的服务,以促进和维护人类健康。健康需求管理的内容包括针对社会健康需求建立设置具有生活、起居、环境、工作、家庭等卫生保健服务和医疗需求服务的管理服务,以减少个体或群体因不良的饮食、行为、睡眠、压力、运动等造成对机体伤害的担心和不必要的费用支出。
八、健康知识管理
为追求健康的人提供全面的医疗保健知识,使之掌握通俗、易懂、简便易学的保健方法,树立科学的健康观,达到提高生活兴趣,提升健康品质


孩子腺样体或扁桃体肥大是口呼吸形成的根源,肥大的扁桃体或腺样体导致上气道狭窄或阻塞,严重时可引起儿童睡眠及呼吸障碍,也就是夜里有可能一口气接不上就过去了。
气道堵住后孩子为了正常呼吸,只好张大嘴巴。久而久之,颌面部发育异常,形成人们常说的“腺样体面容”。
而这种口呼吸的情况持续存在一段时间后还会使得面部肌肉骨骼产生记忆,即使后面解决了腺样体或扁桃体的问题,孩子仍会继续张口呼吸,只有通过肌肉骨骼的矫正锻炼才能解除。
所以经常会有家长看到术后孩子还是张大嘴巴呼吸,就会怀疑自己给孩子动了这一刀究竟是不是做错了决定。
回过头我们再来讲讲腺样体扁桃体这两坨肉肉。
扁桃体与腺样体是咽淋巴环内环的组成部分,是呼吸道防御细菌病毒入侵的第一道防线。
扁桃体,即腭扁桃体,呈半卵圆形,位于口腔与咽腔交界的两侧扁桃体窝内,
一般在 2 ~5 岁时发育最为活跃。
腺样体又名咽扁桃体,由咽顶部与后壁交界处黏膜丰富的淋巴组织聚集而成,研究表明,腺样体出生后即存在,6 ~ 7 岁时发育至最大,10 岁后逐渐萎缩,约 15 岁后达到成人形态。
由于二者易受细菌病毒的侵及,当儿童抵抗力下降时,扁桃体易发炎肿大,腺样体也会因炎症的反复刺激而增生肥大,导致上气道阻塞,出现口呼吸的症状。
长期的张口呼吸会影响儿童颅颌面生长发育,
造成鼻中隔偏曲、鼻翼萎缩、开唇露齿、鼻唇沟浅平等表现,即“腺样体面容”;
造成牙列拥挤、腭盖高拱、上下牙弓不匹配、下颌后缩、长脸等牙颌畸形。
如果口呼吸面容形成了,想要矫正回来就比较麻烦了。
所以,家长一定要及时发现,及时治疗。
一般存在阻塞性张口呼吸的都需要考虑腺样体肥大,可以进一步检查确诊。
儿童口呼吸的早期诊断与干预对于其颜值和生长发育至关重要,各位家长莫要轻视哦!
至于治疗,自然是要改善孩子的呼吸方式,从根源上把气道堵塞解决了,不然做矫正也是白费功夫,只有从根本上解决异常呼吸习惯,才可预防牙颌面畸形的发生。
个人推荐中医外治,
如推拿按摩、穴位贴敷、中药药浴、中药沐足等方法都有不错的疗效。
同时也要注意孩子的饮食养护,不然也会做无用功的。
希望这篇文章能帮到各位焦虑的腺样体肥大的患儿,家有呼噜娃的各位,莫要过度焦虑,坚持就是胜利。


正常人体有22对常染色体+1对性染色体。而胎儿的染色体数目异常往往是在精子与卵子结合受精的过程中出现了“差错”,多了或少了1条染色体,也就是医生常说的“非整倍体”。
为什么会出现这种情况呢?主要是因为卵子质量会随着年龄的增长而下降,染色体的着丝粒老化,所以在卵子分裂时,就容易出现染色体无法分开的情况,最终导致某一条染色体形成三体或者缺失。
数量畸变
正常情况下,卵子和精子只应携带半套染色体(正常是22,X或者22,Y),但生产线上可能会出现多一条、少一条甚至多半套染色体的精子、卵子,结果受精卵就出现差错了,如:47,XXY或47,XYY等。
结构畸变
染色体缺失、易位、倒位、插入、重复和环状染色体
缺失是指染色体部分丢失;易位是指一段染色体片段的位置改变,分 为易位和相互易位,一条染色体的一段搭到一条非同源染色体上去叫易位,如果两条非同源染色体相互交换染色体片段叫相互易位;倒位是指一个染色体臂的一段移接到另一非同源染色体的臂上的结构畸变,即由于一条染色体上发生了两次断裂,断裂口之间的片段原地旋转180度后重新接合,从而导致基因位置颠倒;重复是指某条染色体上的某个区域增多了一份;环状染色体是指一条染色体的两臂各发生一次断裂,其两末端片段都丢失,两个断头相互连接使染色体形成环状。
发生染色体异常的原因
1、长期接触各种化学物质
人们在日常生活中难免会接触到一些各种天然的、人工合成的化学物质,这些对我们人体有害的化学物质会通过饮食、呼吸或者是皮肤接触等途径进入我们的身体,时间长了就会引起染色体畸形变异。
2、受到环境的影响
正常来说当人类长时间的处于一个天然辐射和人工辐射、辐射X射线照射的环境下,导致染色体异变的可能性就会变得非常的大。
3、生物因素
当以病毒处理培养中的细胞时,往往会引起多种类型的染色体畸变,包括断裂、粉碎化和互换等。
4、高龄效应
大意就是高龄孕妇发生染色体异变的概率将会非常的大,通常女性的年龄一旦超过了35岁,在这个时候怀孕就由于卵子发生了许多衰老变化,从而影响成熟分裂中同对染色体间的相互关系和分裂后期的行动,就促成了染色体间的不分离,最后就发生了染色体异常。
5、遗传
通过父亲或者是母亲传递而来,这也就是遗传性获得染色体异常。


1⃣生理性黄疸
大多数新生儿都会出现生理性黄疸,由于胎儿在宫内低氧环境下,血液中的红细胞生成过多,且这类红细胞多不成熟,易被破坏,胎儿出生后,造成胆红素生成过多,约为成人的两倍;另一方面,由于新生儿肝脏功能不成熟,使胆红素代谢受限制,造成新生儿在一段时间出现黄疸现象。
✔黄疸特点:足月儿的生理性黄疸在出生后第2-3天出现,皮肤呈浅黄色,巩膜(白眼珠)以蓝为主微带黄色,尿稍黄但不染尿布,第4-5天最黄,2周消退,检查肝功能正常、血清未结合胆红素增加。早产儿的生理性黄疸会出现得较早、较高,持续时间也较久,大约要满月才能消退。
✔应对方法:生理性黄疸属于正常生理现象,孩子没有什么不适,需要密切关注!
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2⃣母乳性黄疸
这是一种特殊类型的黄疸。由于母乳中含有孕二醇激素,可以抑制新生儿肝脏中葡萄糖醛酸转移酶的活力,使血液中的胆红素不能及时进行代谢和排泄,浓度增加,出现新生儿皮肤和巩膜的黄染。
✔黄疸特点:孩子吃母乳,其黄疸程度超过正常生理性黄疸。如停止哺乳48小时,黄疸明显下降,若再次哺乳,黄疸又上升。
✔应对方法:出现母乳性黄疸,当新生儿生长发育良好,并排除其他非生理性黄疸的原因,总胆红素小于15mg/dl时不需要停母乳,高于15mg/dl就要注意,及时去医院诊治。
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3⃣溶血性黄疸
溶血性黄疸最常见原因是ABO溶血,它是因为母亲与胎儿的血型不合引起的,以母亲血型为O、胎儿血型为A或B最多见,且造成的黄疸较重;其他如母亲血型为A、胎儿血型为B或AB;母亲血型为B、胎儿血型为A或AB较少见,且造成的黄疸较轻。
✔黄疸特点:溶血性黄疸的特点是出生后24小时内出现,且逐渐加重,很容易识别。
✔应对方法:如果是ABO血型引起的轻微症状,采用药物或者光疗即可。严重者早期可进行换血治疗。
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4⃣阻塞性黄疸
阻塞性黄疸主要见于先天性肝内肝管或肝外胆道闭锁,其临床特点是生后2~3d,胎便排完后,大便为白陶土色,直至1~1.5个月后。
✔黄疸特点:黄疸严重时,大便表面或其浅层为浅黄色。出生后1周左右出现黄疸,并进行性加重。肝脏肿大,并呈进行性加重,且质地变韧,最后发硬。血常规检查无贫血,早期血液直接胆红素进行性增高,1~2个月后,由于肝功能损害,间接胆红素也升高。
✔应对方法:经胆道造影明确为胆道闭锁后,及早手术治疗。
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保佑我家一一快点好起来吧🙏🏻🙏🏻


如何提高胰岛素敏感性
少食多餐;胰岛素增加的原因之一就是摄入碳水化合物,如果一下子摄入很多,那么胰岛素水平会异常偏高,难得几次自然关系不大,但是长此以往,细胞受体会产生抗性,所以少食多餐,不仅能维持胰岛素水平的正常,也能长时间让机体处于合成状态,让肌肉得以更好的恢复与生长。
健身,尤其是增肌训练;健身可以增加胰岛素的受体,肌肉细胞就是最大的受体,能提高胰岛素敏感性。但是健身一次对提高胰岛素敏感性的维持时间并不长,所以需要有规律的坚持
饮食、作息合理,不吃垃圾食品、刺激性食物;吃饭应该尽量选择健康的,干净的食材,这样不会给胰岛素造成太大的负担,而垃圾食品等会造成胰岛素负担;并应该合理安排作息,合理的作息可以稳定机体运作,不至于造成紊乱。
只想增长肌肉
如果你的主要目标是增肌,那么你需要在一整天保持高的胰岛素水平,需要肌细胞膜胰岛素额外的渗透,无论它是携带葡萄糖或氨基酸。
只想减脂
如果你的目标只是想减脂,那么你需要在一整天保持代的胰岛素水平。但不要误解这一点,有些人认为每天低胰岛素水平是最好的减肥方法,但是除非你不做力量训练和有氧,只是外面溜达溜达,否则你需要一个更聪明的方法。
又想增肌的同时减脂
我们大多数人都相信专家说,在减肥的同时不可能获得瘦的肌肉。传统的观点仍然认为必须在增肌和减脂之间交替进行,以达到获得更多的肌肉维度和更少的脂肪的目的,但这种所谓的策略不是很明智。当血糖高时,胰岛素分泌,葡萄糖储存在肌糖原或肝糖中。当血糖低,胰岛素分泌减少,脂肪成为身体的主要燃料来源。胰岛素就像一个开关,随时控制着我们是在燃烧脂肪还是在增肌。
想要更快地增肌就需要增加体内分泌的胰岛素的数量,这对做力量训练的人尤其有利。胰岛素如果能首先储存为肌糖原,就不能将葡萄糖转化为脂肪。经过高强度的力量训练后,肌肉和肝脏的糖原都消耗殆尽,并准备吸收葡萄糖。所以,在这个时间不要羞于摄入碳水化合物。
最后,无论你是在促进肌肉还是最大限度地减少脂肪,胰岛素是你需要学习的开关。打开增肌,关闭减脂。无论你选择哪一个,记住开关不必一个月不停的切换。选择每天操控好胰岛素水平,你就可以在避免缺点的同时获得好处。


幼儿时期是孩子智力开发的最佳时期,幼儿教育能让孩子接受专业教育,增强孩子表达和为人处世的能力,促进孩子生长发育,提高孩子身体素质,健全孩子人格,促进创造力和想象力的发展。
⭐提高孩子智力水平
研究表明,幼儿期是大脑发育最快的时期,大脑的发育与智力密切相关,因此,在儿童大脑迅速发展的时期,早期教育对智力的影响特别大。
⭐增强表达和为人处世的能力
在幼儿园里,老师可以教孩子可以学画画,学跳舞,和老师一起唱歌,生活非常的丰富多彩。
⭐促进创造力和想象力的发展
由于幼儿思维、情感的特点,他们喜欢用形象、声音、色彩、身体动作等来思考和表达。


作者:北京熙仁医院
随着眼健康及视力保护知识的传播,家长们越来越重视孩子的眼睛问题,可是常常无从下手,等孩子说看不清黑板或孩子看东西时眼神或举动异常,才到医院检查,孩子的眼睛问题已经严重了。
如何在照顾孩子起居的日常科学地保护孩子视力健康问题呢,眼科医生又是如何给自己孩子护眼的?
掌握孩子眼部发育阶段
孩子的视力不是生下来就是1.0的,在早期的成长发育阶段,度数有所不同。因此,可能在幼儿园体检时,会在眼部检查表上显示0.6或0.8,或者远视度数200度等等。
儿童视力发育对照
0~1岁:视力约为0.2~0.3
2岁:视力约为0.3~0.4
3岁:视力约为0.5
4岁:视力约为0.6
5岁~6岁:视力约为0.8~1.0
家长们可以参照上述标准数据来判断自己孩子的视力情况。如果自己孩子的视力与标准的数值偏差较大,就要引起重视了。
一定要重视视光档案的作用
给孩子建立视光档案,从3岁起跟踪孩子的视力发育发展状况,通过科学专业的数据评估,可以提前预测孩子视力发展状况、是否有近视或其他眼病倾向,让家长们及时掌握,避免当发现孩子视力存在问题时,就已经很严重了。
室内活动不可以替代户外活动
为什么医生总强调“增加户外活动时间”?因为室外有远近不同的景物,可以让睫状肌做不同距离的变换和舒缓放松。同时,在大自然光线中活动,可以促进视网膜产生较多的多巴胺,多巴胺可以抑制眼球增长,因此不易变成近视。
近视的父母更要注意孩子的用眼习惯
如果父母双方都是近视,那么孩子近视的几率会比较大。若再加上孩子不科学的用眼习惯,便再一次加大了近视的发生几率。
孩子总坐前排未必是好事
一般情况下,我们对眼前5米-6米以外的物体反射出来的光线,可以在视网膜上形成清晰的物象,这时调节眼睛的神经和肌肉是舒张的。
但如果要看清5米以内的物体,眼部肌肉必须不同程度地收缩。物体越近,收缩程度越高,眼睛也就越疲劳。因此,孩子常年坐在前排不是好事,也不能避免近视的发生和发展。
视功能训练不是可有可无
视功能训练是一个预防近视和延缓近视加深的有效方法,由于近视的发生和发展有诸多因素,包括遗传因素、生理因素、环境因素、用眼习惯等等,因此,视功能训练具有很强的个体化,同样度数的小孩视觉功能未必相同,必须通过视功能检查,判断孩子是哪方面的视觉功能有问题,从而进行针对性的训练。
相信医疗科学手段,控制度数加深。


女人身体有4个表现,是宫颈癌信号
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宫颈癌是妇科肿瘤里最常见的一种,在全球范围内,威胁着女性朋友的健康。根据国家癌症中心的数据,我国宫颈癌的发病率在全球排第八位,造成宫颈癌发生的主要原因在于HPV病毒感染。
✨
虽然宫颈癌很可怕,但是它如果被发现的早,及时借助医学干预,是可以被治愈的。而且宫颈癌与其他癌症不同,从某种意义上来说,它属于一种感染性疾病。
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所以,宫颈癌早期发病症状要比其他的癌症明显一些。但是,很多女性朋友由于对宫颈癌的认知不足,导致疾病信号出现而不知,发现的时候已经到了晚期,很难治愈。
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女人身体有4个表现,是宫颈癌信号,最后1个提示晚期
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1、月经异常
宫颈癌可能会引起月经量增多,月经周期延长,也可能出现绝经后不规则流血,其实,月经异常,最主要的因素还是宫颈癌引起的出血,按照出血量的不同,又分为少量出血,中量出血甚至大量出血,早期的时候可能会有少量出血,此时,仅仅可能表现为接触性出血,如果是大量出血,可能会引起失血性休克,这时非常危险,但出现这种情况还是少见。
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2、米泔水样渗液
异常的渗液是宫颈癌的一种表现,在合并感染的时候,可能会有脓性分泌物,甚至恶臭。
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3、尿频尿急排尿困难
宫颈癌是一种恶性肿瘤,会发生周围器官的浸润转移,其中泌尿系统首当其冲,宫颈癌会引起尿频尿急排尿困难,还可能引起肾积水,肾功能异常。
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4、双下肢肿胀,疼痛
宫颈癌会侵犯或压迫腿部的血管和神经,继而出现双下肢肿胀,疼痛,一般出现这个症状的时候,提示着已经是晚期。
🌸🌸
宫颈癌的发生主要跟HPV高危感染有关,女性感染HPV病毒十分常见的现象。有数据显示,80%的女性一生中都会存在HPV感染的情况,大部分都是属于一次性感染,只有免疫力较差的女性,长期无法让HPV病毒转阴,才会导致宫颈癌发生。
🌸🌸
女性怎么预防宫颈癌?
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大部分长时间无法让HPV病毒转阴的女性,都是因为身体的免疫力较差,没办法跟HPV病毒正面对抗,所以要及早提升免疫力,增强身体抵抗力。
🌸
感染HPV病毒的女性,生活中可以多补充1点ֹֹֹ👉藜ֹֹֹ麦ֹֹֹ多ֹֹֹ肽ֹֹֹ👈,能迅速提升身体的免疫力,增强吞噬细胞活性,快速清除掉HPV病毒,防止宫颈细胞癌变。


论文干货之(二)撰写时期
磨刀不误砍柴工,前期10-15天的准备工作就是为了撰写时期打下基础的,本篇笔记将会手把手教大家撰写论文。不过我是理科生,不知道我的经验其他科目适不适合,所以请大家酌情借鉴。
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撰写时期是写论文里的大头,需要花费25-30天的时间。这个时间段最需要的三种能力分别是:
文字表达能力
专业软件/工具使用技巧
Word & excel使用技巧
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需要的技能在图片中说清楚了,那么到底如何下笔去写呢?
🚩总结段落中心,临摹!
前面精读的论文,一定有觉得很不错的,挑出来一篇打印出来,开始从头认真看。把每一段的中心写在旁边,然后自己写的的时候就每一段围绕着总结的中心写。
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❤打个比方,第一章第一节一般都是介绍背景,觉得不错的论文写的是第一节写了三段,分别是时代背景,地理背景,研究背景。那你也照猫画虎这么写三段。
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👊写论文建议比学校要求的多写3000-5000字左右,一方面写得多说明认真的准备论文了,另一方面如果后面质审查重降不下去可以删去一些重复率高的内容。
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‼但是值得注意的是,虽然我叫你借鉴,临摹,但是一定要有自己的想法和创新点,有自己独立思考的能力。借鉴是因为之前没有写过不知从哪下笔,如果前期准备的好,一旦开始写起来,就如行云流水。
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以上就是这次分享的全部内容,目前想到的论文撰写时期有以上几个方面,如果关于论文撰写时期还有什么疑问或者大家想到了其他需要注意的方面,欢迎在下面留言评论,我也会积极回复。加油!


今天我们来说说滴虫y道炎是怎么引起的呢?
滴虫y道炎是由y道毛滴虫引起的一种y道炎症,如果妇女y道内有y道毛滴虫,当人体的免疫力下降或者是月经前后雌孕激素水平的波动,会引起y道pH值发生变化,就是酸碱环境发生变化,月经后期一般是接近中性的环境,这些隐藏在阴道、阴道皱襞或者是阴道腺体里的y道毛滴虫就会在月经前后发生繁殖,引起炎症发作。如果y道的酸性环境比较高,pH值比较,y道毛滴虫是不会发生炎症的。因为阴道毛滴虫适宜生长的环境是温度在25-40度,pH值5.2-6.6的潮湿环境中生长,在pH值小于5或者是大于7.5以上,这种环境中y道毛滴虫是不会生长的,不会引起y道炎。在月经前后pH值发生变化,y道毛滴虫才可以发作,引起炎症发作。另外就是y道毛滴虫会使y道pH值升高, pH值一般在5.0-6.5之间。y道毛滴虫还可以寄生于尿道、尿道旁腺,甚至膀胱、肾盂等。有些男性也会得y道毛滴虫,它会藏在男性的包皮皱褶中或者尿道或前列腺中。男性感染了y道毛滴虫,常常是没有症状,和女性发生x生活之后容易传播给女性。另外y道毛滴虫可以通过公共的浴池、浴盆、浴巾,甚至游泳池、坐便器等,也可以通过这些传播,所以平时一定要注意好个人的卫生。
感恩观看,有问题可随时留言哦,我会一一解答🌹


大脑双营养,一起补,才能让宝宝更聪明反应
DHA和AA是构成脑神经细胞的必需营养成分,两种营养合计占大脑神经细胞不饱和脂肪酸的70-90%,缺乏将让脑神经细胞无法正常合成。大脑发育过程中,是缺一不可的营养。
(1) DHA占大脑神经细胞不饱和脂肪酸的15-20%,主导大脑记忆功能;DHA在视网膜中,占视网膜视觉杆状细胞不饱和脂肪酸的60-70%,起到提高视觉敏锐度的作用。
(2) AA占大脑神经细胞不饱和脂肪酸的40-50%,占神经突触不饱和脂肪酸的70%。主导大脑反应速度功能。
DHA和AA营养是脑神经细胞的不可或缺的必需营养成分,缺乏影响大脑发育,严重缺乏将导致大脑不可生长。


每个父母都希望自己的孩子具备勇敢、独立的品质,然而有些孩子仿佛天生胆子小,怕黑,怕打雷,怕狗等等。
[微笑R][微笑R]
生活中,很多父母遇到孩子恐惧害怕时,通常采取三种不同的处理方式:
第一种父母是嘲笑孩子是个“胆小鬼”:觉得孩子大惊小怪,毫无顾忌地强行将孩子独自面对。
第二种父母为孩子扫清一切恐惧源,让孩子远离害怕的情境中。
第三种父母是了解孩子胆小的原因,从而对症解决:为孩子解除心中的疑惑和恐惧,让他们觉得没啥可怕的。
很明显,第三种父母的处理方式优于第一和第二种父母。
🍃🍃
在面对孩子的恐惧时,一旦处理不好,反而会导致孩子的自尊心受到极大伤害,加重孩子的惧怕心理,让孩子变得更加敏感,甚至会产生恐惧症。
因此,在面对孩子害怕时,父母应与孩子沟通,通过细心的观察,找出孩子恐惧的来源,积极帮助孩子消除恐惧,培养他们的自信心和勇敢的品质,预防恐惧症。
👇🏻👇🏻
父母可以采用的5个正确解决方式
1⃣了解孩子真正害怕所在
孩子有害怕情绪时,不要一味地指责或嘲笑,而是鼓励孩子说出害怕的事物所在,爸爸妈妈们陪他一起去面对。
2⃣父母树立好的榜样
教育家乌申斯基:“榜样对儿童的心灵是一股非常有益的阳光,而这种阳光是没有任何东西可以替代的。”让孩子明白,原来不是我一个人害怕,爸爸妈妈也有害怕的东西,而且这种害怕是可以被征服和改变的。
3⃣不逼孩子否认或掩盖恐惧
鼓励孩子将自己的恐惧准确地表达出来,或用笔写出来,让孩子将恐惧的情绪先释放出来。
4⃣以孩子的方式解决,重构认知
奥地利犹太心理学家,精神分析学派创始人-西格蒙德·弗洛伊德:如果我们儿时有一种固定模式,会希望自己在成年时重建和还原那个场景,以完成早期心理创伤的一个修复.
 其实这种重建同样适用于孩子,和孩子一起角色扮演,让孩子明白事情是偶然性的,更进一步地了解恐惧源的来历,并教会孩子如何正确操作会避免危险。
5⃣从小培养孩子的独立与自信
要鼓励他们,给他们信心,让他们相信自己有能力独立去面对解决。
🎈🎈
相信通过以上五个步骤,孩子的恐惧会慢慢减少,家长可以制定一个进度表,对孩子的每次进步,都要给予鼓励和肯定,帮孩子树立战胜恐惧的信心,一起加油!


☀☀☀这三类儿童启蒙早教玩具,你们家都有吗?

[赞R] 谈到早教,每个父母都会想到玩具。真的,玩具特别重要,但玩具选择上,太多父母是盲目而且充满随意性的。现在结合我的以往经历,归纳了一下学龄前孩子应该都拥有的几~大~类~早~教~玩~具。

[飞吻R] 一、感.官.开.发.类.玩.具.
目标:[微笑R] 刺激感官开发,认知颜色形状和早期数学科学启蒙[赞R] [赞R] [赞R]
启蒙第一步就是全感官开发,感官是孩子接受信息的渠道,只有渠道畅通才有下一步的吸收。☀
过了1岁后,可以开始引入一些感官玩耍游戏,花钱的可以买橡~皮~泥、动~力~沙等。不花钱的创意也是很多的,比如玩~水、玩~意~大~利~面等等。☔☔☔

二、动.脑.筋.类.玩.具.
目标:[赞R] 解决问题能力,专~注~力和抗~挫~能~力🎅🎅🎅
应该说所有的玩具都是需要动.脑.筋.的,只不过有一类的玩具额外需要孩子专注于某个目标去解决一个具体的问题。积木、拼图、穿绳、小钉板,这四个我就不额外说了:
[再见R] 在这里,我重点给大家推荐一款意大利的mutable多.功.能.儿.童.游.戏.桌。☀☀☀这款桌子自带4~张~面~板,正反两面都能玩,[赞R] 多达22种玩法,孩子可以在上面写字画画、玩拼图、堆乐高等。另外它还有拓展面板,例如过家家面板、地理、历史、橡皮泥、棋盘等,让孩子在玩耍中学习,培养孩子的创造性思维,激发他的想象力和创造力。🍃🍃🍃

三、艺.术.类.玩.具.
目标:[赞R] 创造力、审美熏陶、培养动手能力
提到这类玩具,大家第一反应就是画画,这就太局限了。今天不谈画画,给大家分享一个小游戏。🌻🌻🌻就是1岁以后就可以玩的,让孩子随意揉捏纸张。这个揉捏过程也在锻~炼~孩~子~手~指~力~量,适当引导还能认识颜色。[赞R] [赞R] [赞R]


武当玉虚宫:历史在这里停留
玄天玉虚宫
明永乐年间大修武当山时,这里为大本营,明朝时,这里常有军队扎营,嘉靖三十一年(1552)年重修。原为五进三路院落,有龙虎殿、启圣殿、元君殿、小观殿及一系列堂、祠、庙、坛、亮等2200余间。前后崇台迭砌,规制谨严,左右院落重重,楼台毗连,其间玉带河萦回穿插。四周朱墙高耸,环卫玄宫。其规制之宏伟,与北京太和门太和殿的气派相似,“玉虚仿佛秦阿房”,由此可见玉虚宫当年何等气派。清乾隆十年(1745年)大部分建筑被毁。现存建筑仅剩有浑厚凝重的宫墙和宫门。宫墙壮如月阑绕仙阙,宫门为精雕琼花须弥石座,券拱三孔,两翼八字墙镶嵌琉璃琼花图案。门前是饰栏台阶,朱碧交辉,壮美富丽。进宫门,是占地40多亩的大院落,青砖铺地,开阔素雅;穿过玉带河,是二宫门,层层高台拱举龙虎殿、朝拜殿、正殿、父母殿等遗址;宫墙东为东宫,亦名东道院,有砖室、浴堂、神厨、龙井等遗址;宫墙西为西宫,有望仙台、水帘洞、御花园、无染殿等遗址。宫门内外有四座碑亭,巍然对峙。亭内各置巨大的贔屃(传说为龙王的六子)驮御碑。宫门内的两座碑亭中的石碑高6米,宽2.35米,厚0.76米。通高9.03米,它们的重量各达100多吨。这两座碑刻,一是永乐十一年(1413年)为保护武当山道教的一道“圣旨”;一是永乐十六年(1418年)大岳太和山和山道宫碑邙。宫门外的两座碑亭,一座刻的是嘉靖三十一年(1552年)重修太和山宫殿纪成碑。四座碑文书体隽永圆润,碑额浮雕蟠龙,矫健腾舞,造型稳重虬劲。甲壳、肌肉部分有明显不同的质感,腿脚有运动负重之神态,尾卷一盘,呈使力承受高大的御碑之状。武当山现存巨大驮御碑十二座,为海内外罕见的石雕艺术品,极为珍贵。
在永乐十六年刻的碑文中,永乐皇帝引用道教经典叙述了“真武大帝“和武当山的关系,宣称他父亲朱元璋和他取得天下,都曾得到真武神的阴助默佑,因此在武当山建造宫观,表彰神功,报答神恩。嘉靖三十二年的碑文,则追述他的祖宗永乐皇帝大建武当山的功绩。他在碑文中写道:“二百年来,民安国阜,媲属隆三王,虽或一二气数不齐,边疆小惊,旋而殄灭。至如庚戊,内生大奸,旋用褫殛。”认为是神保佑。于是不惜耗费亿元资财,重修武当。
明永乐年间,国家“北建故宫,南修武当”,在武当山建造了规模宏大的皇家庙观,而玉虚宫则是整个建筑群中最大的庙宇。明朝著名文学家王世贞为此不禁发出“玉虚仿佛秦阿房”的赞叹。


我们都知道,一个物体发出的光或不发光物体反射的光进入眼睛,通过眼睛的折光部分在眼的视网膜上形成物体倒立的像,然后通过神经系统传到大脑,产生视觉,人就看到了物体,而相机也是需要这个光才能拍出照片,但是相机却不能像人的眼睛一样有自动调节进光亮的功能,所以照片就会出现欠曝(进光亮不足,导致照片亮度过低)和过曝(进光亮过多,导致照片亮度过高)的情况,这时候就需要我们通过测光来掌握正确的曝光参数。
一般来说,单反相机一共有四种测光模式,分别为评价测光、点测光、局部测光、中央重点平均测光。
1、评价测光
测光范围:将整个画面分成若干个区域,对每个区域进行独立测光后,然后取这些数据的平均值,根据这个平均值设置拍照参数。
适用情况:主体比较分散的情况。
应用场景:大范围的风光照、大场景的人像照等。
通过使用此测光模式可以使画面的整体曝光较为均衡,曝光的误差也较小,是很多的摄影师和摄影爱好者都经常使用的一种测光模式,也比较适合初学者。
2、点测光
测光范围:对画面中间1%-3%的极小范围区域进行测光,不受此外的区域光线所影响,精度比较高,因此很容易测出被拍摄主体的曝光量。
适用情况:光线亮度分布不均,或者光线较差时为了明确突出主题时使用。
适用场景:人像拍摄、新闻特写、微距拍摄等。
由于点测光的工作范围很明确,很多专业的摄影师都比较喜欢用这种测光模式,但如果是新手,在不是很了解的情况下,会比较难掌控。
3、局部测光
测光范围:大概是对画面中间的部分区域测光,跟点测光一样,都不受除了这块区域以外的光线影响。
适用情况:当需要拍摄主体与背景有着强烈明暗反差,且被摄主体所占比例不大时就用局部测光。
适用场景:舞台演出、演唱会等。
测光范围比点测光范围更大的时候,局部测光比评价测光更准确,又不像点测光的范围过于狭小,如果不谨慎地进行测光可能会很容易出现失误。
4、中央重点平均测光
测光范围:中央重点测光的重点测光面积一般占画面中间的60%的区域,同时并兼顾画面的边缘。
适用情况:一般在被摄主体占的画面较大,画面出现高反差,或者色彩对比鲜明的时候使用。
适用场景:旅拍、人文、静态人像、人物特写、小范围风景照等。
中央平均测光是采用最多的一种测光模式,因为一般摄影者习惯将拍摄主体,也就是需要准确曝光的东西放在取景器的中间。
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颈椎病的五种类型,你知道吗?
1⃣根型颈椎病最常见,约占颈椎病的50%~60%开始多表现为颈肩痛,[赞R] [赞R] 短期内加重,向上肢放射放射痛范围根据受压神经根不同而表现为相应皮节分布区皮肤麻木、[暗中观察R] 过敏等感觉异常,同时可有上肢肌力下降、手指动作不灵活当头部或上肢姿势不当,或受到突然牵撞,有剧烈的闪电样锐痛
2⃣髓型颈椎病,[偷笑R] 约占颈椎病的10%~15%。早期颈痛不明显,而以四肢乏力,行走不稳、持物无力为最先出现的症状。[斜眼R] 随病情加重发生自下而上的上运动神经元瘫痪🍃
3⃣交感神经型颈椎病交感神经兴奋症状头痛或偏头痛,头晕,头转动时加重,可伴恶心、呕吐视物模糊、视力下降,瞳孔扩大或缩小,眼后部胀痛心跳加速、心律不齐,心前区疼痛和血压升高头颈部泌汗异常及耳鸣💕、听力下降,发音障碍等交感神经抑制症状头昏,眼花,流泪,鼻塞,心动过缓,血压下降及胃肠胀气等🌿
4⃣椎动脉型颈椎病该型临床表现为突发性,有反复发作的倾向。眩晕:最常见,头部活动时可诱发或加重头痛:枕部、顶枕部疼痛,可放射至颞部,为发作性胀痛,常伴自主神经功能紊乱视觉障碍:突发性弱视或失明、复视,短期内自动恢复猝倒:多在头部突然旋转或屈伸时发生,倒地后再站起即可继续活动其他:运动、感觉障碍及精神症状
5⃣食管型颈椎病少数颈椎病患者椎体前方有较大而尖锐的骨赘增生,从而压迫食管引起吞咽不适颈椎病怎么治疗?🌸
🍃🍃颈椎病患者需在医生的指导下进行治疗:非手术治疗:如颌枕带牵引、颈托或颈围、按摩、理疗等可有一定效果。在症状剧烈、严重影响生活及睡眠时,可短期应用局部颈硬膜外注射药物。手术治疗:诊断明确的颈椎病经非手术治疗无效或反复发作者,或为脊髓型颈椎病者可手术治疗。
颈椎病人还需要注意自己睡眠的枕头哦~[喝奶茶R] [喝奶茶R] [喝奶茶R] [喝奶茶R]


今天分享如何养育一个聪明的爱学习的孩子呢?
先来谈谈“聪明”•宝宝的智力是遗传的吗?
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是遗传因素对智力的影响大,还是后天环境因素对智力的影响大呢?
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孩子小时候特别聪明,或小时候看着很普通,能预测将来长大后的智力水平吗?
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通过爸爸妈妈的努力,是否能有效地促进宝宝的智力发展呢?这几个看似简单的问题,其实充满了争议心理学家们发现,同一家庭中长大的同卵双生子,他们智商确实有很高的相关性。
除此之外,还研究了那些被分开、被不同的家庭收养的同卵双胞胎的情况。结果是:相关度依然很高。
于是,有支持遗传论的心理学家认为:成人期的智力差异中,至少有50%是遗传所致。
心理学家们基本都承认,智力受到遗传和环境的共同影响。改善社会条件和教育,将能提高智力水平。人和人之间的差别是很大的,随着年龄的增长,教育、成熟、经验等诸多因素的影响,到40岁时,有些人智商上升很多,而有些人的智商却有很大程度的下降。
因此,作为父母,不需要太过在意孩子在幼年时期表现出来的智力水平,不需要因为孩子不是“天才”而感到遗憾,这不一定能说明什么问题。给孩子提供健康的、利于成长的、刺激丰富生活的环境,对孩子大脑的发育才是最重要的。比如,给予宝宝:
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🔸1、良好的护理在喂养孩子的过程中,我们会拥抱他,进行充分的目光接触……给孩子带来巨大的安全感。孩子觉得安全时,会感受到积极情绪,才愿意去冒险和探索新环境,向外扩张,构建认知、社会和身体资源。
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🔸2、丰富的感官游戏视、听、触、味、嗅都是宝宝认识世界的工具。所以,我们可以:▪和宝宝一起摸摸蕾丝、软布、细砂纸;▪切开柠檬,让宝宝闻闻柠檬的香气……这些有趣的游戏,不仅能激发孩子探索世界和学习的热情,也有助于提升宝宝和爸爸妈妈之间的亲密感。
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🔸3、早期阅读有经验的爸妈们都发现了这样的现象:孩子还不会说话之前,就已经能听懂别人说的话了。孩子对语言的理解,是早于对语言的表达的。而早期阅读,让孩子有机会接触丰富的语言,逐渐发展起具有交往价值的语言能力。
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🔸4、主题简单的聊天有研究发现,孩子在婴儿时听到的单词数量,和他的语言智商之间存在相关性也就是说,爸妈跟宝宝说的越多,宝宝就会发展出更丰富的词汇
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🔺值得提醒的一点是,跟小婴儿说话,要注意保持“主题简单”孩子们的基因在出生之后不能再改变,但我们能够通过改善他们的学习和成长环境,帮助他们提升智力。


(1)甲醛:
甲醛(HCOH)是一种无色、易溶于水的刺激性有毒气体,释放期3-15年,其水溶液“福尔马林”可经消化道吸收。甲醛具有较强的粘合性,同时还具有加强板材的硬度及防虫、防腐的功能,因此被广泛使用于合成树脂的生产中,在房屋装修中作为粘合剂、稀释剂,以及在胶合板、纤维板制造、涂料和壁纸粘贴中大量使用。
(2)苯:
主要来自于装饰材料及家具、涂料、油漆和粘合剂。
(3)氨气:
氨主要是作为防冻剂、膨胀剂和早强剂而存在于诸如混凝土一类的建筑材料当中。此外,含有氨的氨水也被当作添加剂、增白剂而用于家具的涂饰。事实上,氨水已经成为建材市场中的必备品了。
(4)氡气:
氡是室内环境污染物中唯一的放射性气体,其主要来源是由于地基、建筑材料中含有过多放射源而产生。氡气不能自行挥发却长久存在,目前对氡浓度过高的对策主要是采取措施降低源头的放射量。


甲醛释放期长达15年,是白血病的重要诱因!用这种方法除醛才有效
 甲醛的释放量长,需要长期、科学和有效的治疗方法。长期生活在甲醛以上的环境中,对人体的损害是不可逆转的。甲醛是白血病的重要原因之一,2001年世界卫生组织已经明确指出,它是诱发鼻咽癌和白血病的重要致癌物质!在超过严重甲醛的室内,即使是强壮的年轻人也会眼睛疼痛,嗓子肿痛,所以孕妇、儿童和老人长期生活在超过甲醛的环境中,结果会进一步恶化。据悉,甲醛引起的孕妇胎儿畸形和儿童发育障碍事例每年达100万起。
 由室内装饰产生的甲醛隐藏在木材家具壁纸涂层中,因此甲醛与其他污染源一样不易挥发。甲醛完全挥发需要3-15年!除去网络上流行的脱醛,家里更难彻底消灭甲醛。甲醛释放15年是白血病的重要诱因!用这种方法去除醛才有效果。
 那么,如何处理超甲醛引起的污染问题呢?下面的小节向您介绍去除甲醛的几种方法!
 方法1:速美净
近年来应用较为广泛的复合甲醛去除物。最大的优点是大量吸附甲醛后,将其完全分解成无害物质,在不吸入饱和度的情况下有效3年以上,无需持续更换的情况下,长时间精制的甲醛具有最佳的通风效果,通风时降低浓度,第二是长时间吸附分解,使用非常简单,非常适合污染严重或急忙入住的家庭使用。
 方法2:风扇
 吹风扇的时候,一般会把甲醛的一部分吹出房子,但一旦关掉风扇,就不会去除甲醛。而且,这种方法也有一定的局限性,房子的一般面积更大,风扇连角落都难以吹,所以更难消除甲醛。
 方法3:植物
 很多人喜欢在改造房子的时候,在家里种有吸附甲醛效果的植物。但是植物吸收甲醛的速度较慢,模糊的植物也无法进行光合作用,吸收甲醛的时间似乎会更长。


关于室内甲醛,你真的了解吗?为此小编专门请教了我们专业的产品经理—北大之光小曹哥👀
1⃣甲醛是什么,能闻到味道吗?
小曹哥:甲醛是一种无色有刺激性气味的气体。很多人可能有这样的疑惑:用网上买的甲醛测试仪测了,明明甲醛浓度显示超标,为什么我一点刺激性气味都没有闻到?😱因为我国规定的室内甲醛不超过0.08mg/m3,而甲醛浓度超过0.30mg/m3时才能闻到味‼被房子中其他物品散发的气味所遮盖,嗅觉灵敏度差异等等因素影响,闻不到刺激性气味不代表室内甲醛没有超标❗
2⃣甲醛的浓度标准
小曹哥:中国有两套室内空气标准:
👉《民用建筑工程室内环境污染控制规范(GB 50325-2010)》文件强制规定甲醛浓度不超过0.08mg/m3。
👉《室内空气质量标准(GB/T 18883-2002)》文件规定,甲醛标准为不得高于0.1mg/m3 。
3⃣甲醛来源
房子刚装修完,进屋呆一小会鼻子呛得难受🤧,呼吸不畅,甚至出现胸闷憋得慌,伴随头晕恶心症状。😖
小曹哥:很可能是装修的房子甲醛超标,生活中的甲醛来自:装修材料,家居,涂料墙纸,纺织品,生活用品。
4⃣持续时长
小曹哥:空气中游离的甲醛开窗通风就能扩散,而家具、地板里的甲醛需要3-15年[哭惹R] 才能挥发干净。
5⃣甲醛对人体的危害
小曹哥:甲醛已被世界卫生组织确定为一级致癌和致畸型物质。孕妇儿童等敏感性人群接触低浓度甲醛可使皮肤出现过敏、嗓子不舒服、慢性呼吸道疾病等状况,甚至可导致孕妇怀孕期间胎儿发育不全,胎儿畸形和流产等严重后果。
成人长期接触甲醛,可引起肝炎、肺炎,严重者会导致肾脏损害、鼻咽癌、结肠癌、脑瘤等。
‼几种除醛效果并不佳
❎通风换气—受天气影响大,室外空气污染时开窗会造成新的污染。
❎活性炭包—静置的活性炭包接触甲醛面积有限,甲醛是不断释放的,需要定期更换新的活性炭包,否则会形成二次污染。
❎光触媒除甲醛——只要光触媒不被磨损,且有充足的光照,紫外线和光触媒发生反应持续分解甲醛
缺点是:晚上睡觉或者光照不足的房间,缺少光照,光触媒无法发挥作用,甲醛也无法净化。
❎甲醛清洁剂——通过氧化还原反应消除甲醛。但是,一方面反应生成的化学物质可能对人体有害,另一方面市场上甲醛清洁剂的品牌很多,很难正确辨别出假冒伪劣产品。
❎绿萝除醛——即使屋子里全部摆满绿萝,都不见得能全部吸收甲醛。


专利基础知识,干货满满!
一、什么是专利?
专利是一项限时的法定权利,禁止他人进行,使用和销售发明,该发明可能是产品,组成,机器,工艺或上述任何新颖,有用和创新的改进,专利说明书描述了本发明,以及制造和使用本发明的方式和过程。通常,本发明由一组权利要求书定义,并随附书面说明和一组附图。
二、专利拥有人拥有什么合法权利?
专利拥有人有时间限制的合法权利,可以禁止他人进行,使用或出售发明。假设已支付所有必需的维持费,则法律权利通常自专利授予之日起至申请之日起20年。在大多数司法管辖区中,专利被视为私有财产权,专利所有人可以通过法院强制执行。与赋予所有者权利以防止他人使用该土地的房地产或土地类似,专利权也赋予所有者权利以防止他人使用所主张的发明。像其他财产权一样,专利权也可以被许可或出售。
三、专利价值怎样衡量
专利技术本身实用性。比专利数量更重要的是专利所体现、所对应的核心技术。企业是否掌握具有自主知识产权的核心技术,是否依靠核心技术开展生产经营,这也可以是评估企业科技创新能力,是企业高新评估的重要依据。
四、专利的评职作用
1、了解清楚单位职称评审对专利的要求,做到有的放矢。如果评职称的时间已经非常紧,本人来不及获得专利授权。这种情况下,只能退而求其次,通过购买他人的专利方式来达成。所谓买专利就是让原专利所有人把专利转让给你,然后你给对方一些费用,理论上是指专利权人作为转让方,将其发明创造专利的所有权或将持有权移转受让方,受让方支付约定价款所订立的合同。通过专利权转让合同取得专利权的当事人,即成为新的合法专利权人,这种通过法律手段合法的把一个人的专利转让给另一个人的过程称为专利转让。在此要注意的是,各个单位审查专利有效性程序不同。有些单位评职称只看专利证书,只要专利上是你的名字就可以加分,那么在这种情况下,可以选择购买已授权的专利即可。
一般而言,对于评职称专利,专利权人则是排名越靠前越好,要求较为严格的可能必须是第一发明人,稍微低一点的第二三发明人也可以,具体价值还要根据当地的评审文件而定。
2、选择申请的专利类型
如果你已经决定写一份自己的申请,那么一开始就面临一个选择题。评职称是用发明还是实用新型好?评职称常用的专利就是发明专利和实用新型专利,发明专利比较少见,现在会有很多人选择实用新型专利,这与发明专利和实用新型专利的区别有关。


胎儿畸形最喜欢出现在哪个时期
[喝奶茶R] [喝奶茶R] 知道怀孕后,最担忧的就是腹中宝宝的健康,一看到有关胎儿不好的事情内心就特别的脆弱,尤其是胎儿畸形。
[微笑R] [微笑R] 胎儿畸形除了爸爸妈妈的遗传物质异常造成,还会因一些不良因素而造成畸形。因此在怀孕18-24周的时候经过四维彩超检查出胎儿畸形,这对准妈妈是多么大的打击。
[萌萌哒R] [萌萌哒R] 遗传因素的畸形可能无法避免,但是在孕期这个胎儿畸形高峰期中准妈妈一定要避开这些导致宝宝畸形的人为因素,只要熬过这几个月,导致胎儿发育不良的几率就会大大降低。
🌟🌟畸形胎儿的高峰期是哪几个月
1.答案就是孕期的前面三个月。这个时刻是受精卵着床,刚来到妈妈子宫里安家,可能是由于陌生的环境,尚未适应。
2.这时候的它是最脆弱的,若准妈妈不小心接触到一些胎儿不喜欢的东西就很可能会不辞而别。
3.在这孕早期的三个月里受精卵在不断的成长分裂,因此在怀孕后这些药物、辐射、化学物质等容易让宝宝发生畸形的因素,准妈妈就要尽量去避免。
4.只要熬过这三个月胎儿已经安稳下来,那么畸形的风险就大大降低了。
5.为了胎儿的健康着想,准妈妈就要辛苦些了,毕竟在有了宝宝的那一刻,母体与胎儿就紧紧相连,准妈妈的一些微小动作就很可能会让胎儿受伤。
🌟🌟如何避免畸形胎儿
1、在打算要孩子之前夫妻两人最好到医院进行体检,避免了遗传性的畸形,那么宝宝就是一个健康的小天使。
2、叶酸能预防各种先天性疾病,因此在怀孕前后叶酸片可不能缺少哦,不过叶酸的用量还要按照医生的叮嘱。
3、定期产检,不仅能随时了解胎儿的发育情况,还能检测准妈妈孕期的一些妊娠疾病,做到早发现早治疗,以避免悲剧的发生。
🌟🌟总之,孕早期的这三个月是胎儿发生畸形的高峰期,准妈妈在这段时间要非常注意,有伤害到宝宝的事尽量不要做,避免造成意外。
🌟🌟产后新妈妈还要有一个良好的心态就是产后恢复不是一步就能做到的,不要马上开展健身运动,可以先坚持跟着G动app锻练盆底肌,适当的运动,预防和治疗漏尿和脱垂膨出的症状!


经常会有小主,为什么有GIA证书的钻石要比没有证书,甚至是其他国际证书要贵呢?
一般情况下,等级相同的钻石,附有GIA证书的钻石往往比较贵。
原因如下:第一,带有GIA钻石一定比无证书的钻石要贵,因为GIA证书本身具有一定的价值。GIA的证书本身就具有一定的价值,并且钻石的等级越高,其价格也会有所提升。
第二,GIA对于钻石的分级,是最为严格的GIA是钻石4C分级的提出者,也是现代钻石分级术语的创造者,定义了钻石分级的标准化术语,所以GIA在全球钻石领域内,是前辈,也同样是创新者,自己创造出来的分级标准,一定也严格的执行,HRD和GIA的切工对比,其中HRD仅仅将钻石的切工等级分为了四级,但是GIA却将钻石的切工等级分为了五级。
第三,不同的证书,看起来级别一样,但是实际上钻石的等级是不同的。出现这样的现象,最主要的原因是不同的检测机构所选择的分级标准是不同的,比如说HRD选择的是IDC分级标准,而GIA则选择的是GIA自己的分级标准,两个钻石的标准虽然使用的术语是相同的,但是,分级的标准却有不同,举个简单的例子,比如说,某个检测机构对颜色分级为F色,但是送到GIA复检,颜色是有可能降低为G色或者H色的,所以两张证书看起来钻石的等级一样,实际上是不同的,因此有了价格上的差异。
在这里重点提一下EGL证书,千万不要购买EGL的钻石,因为他对钻石的过度评价太严重了。EGL的中文名称为欧洲宝石实验室,与IGI、HRD的地点都位于比利时安特卫普,成立于1974年,当时成立之初,以“协助消费者购买钻石及贵宝石”为使命,但是在后面的发展过程中,却违背了自己的初衷,出现了钻石过度评价的事情。
第四,GIA应该是全球最为知名,并且是最为权威的检测机构说道“权威”这个词,其实我们用“值得信任”来表示,即使在GIA的官网上以及GIA所出具的钻石分级证书中,他们也直言不讳的表示自己在全球的权威性,GIA有足够的自信这样表示,是有一定原因的。
1、GIA是现代钻石4C分级的创造者
2、创建了钻石分级体系的通用语言
3、拥有全球最大的宝石学图书馆
4、世界第一个宝石学显微镜和放大镜的制造者,让宝石学家能够在显微镜下很好的观察宝石的内部特征。
5、1934年出版的《Gems & Gemology》杂质是宝石界最为权威的学术杂志,目前依然有着强大的影响力


杨磊主治医师
糖果、蛋糕等各种甜食总是让人们欲罢不能。最近几年,很多文章和影视作品都说糖吃多了会使人上瘾,危害比毒品还大……糖真的比毒品还可怕?到底能不能吃糖?
糖的危害被隐瞒了50年
也许很多人都不知道,糖的可怕危害,在美国曾经隐瞒了50多年之久。
上个世纪60年代的美国,肥胖、冠心病和糖尿病的发病率升高。此前有一些研究认为,饮食中的高糖、高脂肪、高热量是“罪魁祸首”。
但是为了糖的市场销售,糖业协会花钱给糖“洗白”。他们收买了最牛的人——哈佛医学院的几名教授,在最权威的学术期刊——新英格兰杂志上刊登“糖无害、脂肪有害”的文章。
直到2016年,糖业协会的阴谋才被揭露发布出来。人们开始意识到,原来糖也是健康最大的敌人啊!另外,2006年世界卫生组织(WHO)调查过23个国家的人口死亡原因,就得出一个令世人惊讶的“嗜糖之害,甚于吸烟”的结论。这项调查还提示,长期嗜高糖食物的人,他们的平均寿命比正常饮食的人要缩短10~20年。
糖的七宗罪
1.骨质疏松
糖在体内代谢,需要消耗多种维生素和矿物质。吃甜食过多,可引起骨质疏松。
2.多种慢性病罪魁祸首
长期大量食用甜食会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱,引起人体内环境失调,进而促进多种慢性疾病,如心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白内障、龋齿、近视、佝偻病的发生。
3.伤牙
糖停留在口腔内,在细菌作用下产生酸性物质,从而对牙齿造成伤害。
4.导致肥胖
糖只提供能量,没有其他的营养素。如果糖的摄入量超过身体使用量,就会转化为脂肪储存,引起超重或肥胖。
5.加速皮肤老化
爱吃糖会显老、长痘痘,使皮肤变得黯淡!大量的糖分短时间内进入血液,会引发胰岛素生长因子水平上升,从而使得表皮过度角化、皮脂分泌增加堵塞毛孔,导致形成痘痘。另外,糖对胶原蛋白还有糖化作用,糖化会让胶原蛋白劣化,从而导致皮肤弹性降低,肤色发黄。
6.营养不良
糖是高能量食品,会直接影响其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。
7.容易上瘾
和吸烟相似,习惯性吃糖会刺激大脑中产生阿片类物质,一旦停吃,就会烦躁不安。
世卫组织WHO指出,人们如今摄取的许多添加糖其实都是“隐藏”在通常看起来不甜的加工食品中,也就是所谓的“隐形糖”。如番茄酱,一汤匙番茄酱就包含一茶匙糖。


论文发表可以是省级期刊,国家级期刊,核心期刊,发表流程大概是相同的,省级和国家级期刊审稿快,出刊也相对快,核心期刊审稿周期长,出刊比较晚。关于论文发表投稿流程的说明:
一、准备稿件文章大家都会写,但是写出来的文章却不一定适合发表,所以发表论文之前可以阅读一些跟自己相关的论文作为参考。既然是要发表的论文,就要自己提出观点,验证自己的观点,总结出自己的观点,这样的论文才言之有物。而且,论文篇幅不可过长,能少的尽量不要多,期刊版面的大小固定,字数太多只会增加编辑的工作量。要知道,一篇好的论文可以大幅度缩短发表的时间。
二、选择期刊,准备投稿在投稿之前首先要选择自己想要发表的期刊,特别需要注意的是,每个期刊都有自己的风格和特点,而你需要筛选出符合你的论文领域的期刊,这样才能够更容易发表。我国的期刊成百上千,每个期刊都有自己的要求。通常来说,每个期刊的主页都可以下载论文写作模版和要求,作者可以根据模板和要求写论文,避免格式不符合造成直接拒稿。
三、等待初审结果选择好期刊后就要进行投稿了,大多数期刊都可以通过在线系统提交论文,投稿过程中需要特别注意期刊的要求,有的期刊会要求提供版权协议等材料。不同的期刊初审时间不一样,有的需要一周,有的需要一个月,只需要静心等待即可。
四、修改稿件
论文通过初审后,期刊编辑会与作者取得联系,一般来说,论文不会一次性就通过,需要多次的修改,编辑会对稿件提出意见和要求,这时只需要按照编辑的要求进行修改就可以了。在与责任编辑交谈的时候,态度切记要诚恳,虚心请教,这样有利于拉近两个人的距离,给你提供一些更好的建议,能够更顺利的出版。
五、支付费用如果有幸走到这一步,说明你的论文已经投稿成功了。所需要支付的费用就是向杂志社支付版面费,要及时支付费用才能够保证论文顺利的发表。当然如果你的论文写得非常好,杂志社也会向你支付一定的稿费。
职称论文投稿格式方面要求,一篇完整的论文需要包括题目,摘要,关键词,正文,参加文献等部分组成,这些也是最基本的格式要求了,详细的投稿格式,具体还要参照所投稿的期刊具体要求来做。比如题目控制在多少字数内,参考文献需要多少条,是否需要英文摘要,每本期刊都有特定的要求的。


孕期叶酸别乱吃,吃多了会得高血压?
叶酸,又称维生素B9,对于许多备孕和孕期的姐妹们来说,一点都不陌生,聊起叶酸的好处,那可真是头头是道。
叶酸可以预防胎儿神经管畸形,可以预防先天性心脏畸形,可以减少早期自然流产的发生率,还可以预防孕期贫血,总之大家对叶酸重要性的认识那是相当到位。
就在大家关注叶酸好处的同时,著名杂志《Hypertension》上发出了不同的声音——叶酸过量可能增加妊娠期高血压风险 。
这项研究共纳入4853名中国女性的数据,评估了叶酸补充剂和高血压/先兆子痫诊断的相关性。其中有1161人诊断为妊娠期高血压,161人出现先兆子痫。在调整了年龄、生殖、生活方式、高血压家族史、其他补充剂服用和妊娠期体重等多种影响因素后,研究团队观察到与未服用叶酸的女性相比, 从孕前到孕中期服用高剂量叶酸补充剂(≥ 0.8 mg/天)的女性发生妊娠期高血压的风险高32%。
进一步分析显示,即便体重正常,没有妊娠期糖尿病且没有高血压家族史的女性中,高剂量补充叶酸后,妊娠期高血压的风险仍然很强。
建议大部分备孕女性或孕妇应避免长期服用高剂量叶酸而引起高血压潜在风险。而我们能做的是遵从医嘱合理地补充叶酸,避免过量造成不必要的后果。
怀孕前3个月就应该开始补充。正常情况下,宝宝的脑部发育最早,神经管在受孕后第3周开始闭合,第4周完全闭合,如果此时母亲体内的叶酸水平不足,胎儿的神经管闭合就可能出现障碍,从而导致神经管缺陷。建议备孕时就开始做好准备,连续口服叶酸至少3个月左右。
叶酸应该补多少?吃多久?
一般来说,孕妈每天需要补充0.4mg或0.8mg的叶酸,但由于每个人的身体状况不同,我们会发现推荐叶酸补充疗程都是到妊娠满3个月,相信不少人想问3个月之后还需要补吗?其实对于预防神经管缺陷而言,补充叶酸至妊娠满3个月已经足够。
叶酸属于水溶性维生素,服用时间没有特殊要求,尽量在每天的同一时间段服用比较好。
目前市面上的叶酸通常有0.4mg、5mg两种规格,对于普通孕妈来说0.4mg就合适,而5mg的适用于神经管缺陷生育史或者其他特殊情况的妇女,购买时一定要注意叶酸的含量和适宜人群,千万别盲目购买,造成对自己和胎儿的不良影响。建议选有国药准字批准文号的产品,因为这类叶酸是按照严格的药品批准上市程序审批的,比较安全可靠。
我国有免费的叶酸可以领,育龄妇女可以带着自己的身份证,去当地妇幼保健院或者社区卫生服务站等进行领取。


🍓小白理财课 第一课 ,三个锦囊送给你
🍓第一,我为什么要理财?
我们来举个栗子:
同样的一元钱,10年前我们可以买两根雪糕,或5根冰棍。如今一元钱买一根雪糕都买不到了。这就是很钱不值钱了。
🌿“钱不值钱了”在经济上叫“通货膨胀”。
指物价持续的上升,虽然我们手里拿着同样的钱,但购买力会一年比一年低。
🌿表现最明显的应该是房地产市场。同样一笔钱,10年前能买两套房不成问题,现只够买个洗手间了。
🌿“通货膨胀”通常对三类人很不友好:
1⃣把钱压在箱底或者枕头底下的人。
自己的钱,放在家里多少年都不会涨,但是物价一直在涨,结果只能眼睁睁看着自己的钱被通货膨胀吃掉。
2⃣把钱存进银行的人。
这类人知道把钱存银行不仅有利息,还安全。
但银行的定期利息一般也就年化1%~2%左右,而近20年的平均通货膨胀率在年化5%左右。
🌿把钱存进银行,是跑不赢通货膨胀的。
3⃣靠固定收入过日子的人。
这就是我们常说的死工资,工资年年都不涨,同样的工资,物价却上升,购买力一年比一年低。
既然通货膨胀这么可怕,那么我们要怎么打倒它呢?
🌿避免做上面三类人就可以了。
🍓理财有三方面的优势:
1⃣首先,理财可以帮我们跑赢通货膨胀。
通货膨胀率在5%左右,理财的收益率只要高于5%就可以了。
🌿像余额宝这样的产品,收益率一般在3%~4%左右,注定是跑不赢的。
而投资基金、股票,只要我们经过系统地学习,收益率超过5%完全不成问题。
🌿比如基金定投,长期坚持的话,收益率甚至可以高达到15%
2⃣其次,理财还可以给我们带来被动收入。
收入其实分两种,通过主动付诸劳动而获得的收入叫做主动收入;
🌿所谓被动收入,就是我们在死工资之外,通过钱生钱的方式获得的那部分收入。
🌿如果一个人只靠被动收入就可以满足他的所有支出,不需要花费主动收入的钱,那他就实现了财务自由。
🌿最后,理财可以帮我们避免生活中被人挖坑。
举个例子,很多人会在银行门口看到推销理财保险的。
🌿这种保险除了保障之外,还可以拿收益,预期收益一般非常诱人。但是,预期收益并不是最终收益,合同里没有写的都是不一定的。
🌿理财保险的收益一般在3%以下,跟余额宝差不多,而且保障部分的保额低,起不到真正的保障作用,所以是不适合大家去买的。
🌿学过理财知识,就可以避开这种理财坑。
🍓第三,理财三大误区
写不下了,如上图看吧[哭惹R]


1 l 型 大部分是深层肌,强直收缩,长而持久不易疲劳。
2 Ⅱ型 浅层肌和少数深层肌,阶段性收缩,快速短暂易疲劳。
盆底肌张力异常表现
1 深层盆底肌纤维
(1)I 型纤维表现:阴道松弛、子宫或阴道脱垂,体位性持续漏尿。
(2)Ⅱ 型纤维表现:咳嗽、大笑、运动动作时漏尿。
2 浅层盆底肌
Ⅱ型纤维表现:阴道口松弛、性功能障碍、反复泌尿系感染、尿频、尿急等。
盆底肌张力异常危害
(1)肌力下降、肌肉松弛。
(2)盆底的支持、括约、性功能下降。
(3)影响分娩、不利于胎儿顺利娩出。
(4)易发生盆底功能性障碍疾病。
(5)导致夫妻性生活不和谐、性生活满意度下降。
(6)慢性盆底痛、腰背痛等。
盆底障碍性疾病
是指由于盆底支持组织由于退化,损伤等因素,导致盆底支持薄弱或肌肉功能减退,使盆腔脏器发生移位或功能失调而出现的一系列病症。
1 尿失禁(尿频、尿急、憋不住、咳嗽漏尿等)
2 性功能障碍(阴道松弛等)
3 盆腔器脏脱垂(子宫或阴道脱垂)
4 大便失禁或便秘。
5 慢性盆底疼痛或腰背痛。
因此盆底障碍性疾病的治疗,需要针对盆底进行治疗,改善盆底功能,从而达到治疗的目的


爱因斯坦认为:“想象比知识更重要,因为知识是有限的,而想象概括着世界上的一切,推动着进步,并且是知识进化的源泉。”
美术活动是儿童可以自由发挥想象,独立、自由、创造的活动,具体到美术教育中,不能把画的“像与不像”、“好与不好”挂于嘴边,有时若儿童未按要求作画便提出反对,这样会扼杀孩子的自信心和创作积极性。
美术教育应该为孩子创造一个宽松愉快的心理环境,认可孩子对事物产生的与众不同的认知观念、观察角度、提出独特观点的能力。提供自由创作的空间,让孩子自由选择、探索允许孩子犯错,及时给予引导和鼓励。,
具体到SMART教育中,是对儿童自发创想、自由表达的鼓励与“不能‘教’孩子画画”的教学理念,是教师引导儿童注意艺术家如何对寻常的形象采用不同寻常的表现角度和用独特方法去呈现的智慧;是亲近自然过程中教师如何回答孩子丰富多样、五花八门各种问题的过程。


炎炎夏日,强光普照,你全副武装,防晒涂满身,阳伞打起来,却仍被周围直射或反射的太阳光闪了眼。眼睛作为人体中极为娇嫩的部位,很容易受到紫外线的伤害,并且这种伤害是逐渐累积且永久的。
🌻🌻🌻
紫外线对眼睛有哪些伤害?
专家解释,科学研究不断强调,紫外线的伤害是逐渐累积且永久的。与紫外线相关的眼球疾病很多,从外到内常见的有以下几项:
眼睑:除产生色素沉淀、晒斑之外,也增加罹患皮肤癌的机会,如眼睑皮肤癌、基底细胞癌。
结膜:造成结膜组织的退化变性,产生眼裂斑或翼状赘片。地处亚热带的台湾,常见的翼状赘片就是眼白结膜处,接近黑眼珠边缘,形成三角型的血管纤维膜,不仅会影响外观,更可能使视力受损,需手术治疗,但也容易复发。
视网膜:增加黄斑部退化机率,潜在提高老年黄斑部病变机率,这些疾病都可能影响中央视力。
🔥🔥🔥
如何做好眼睛防晒?
1.不用裸眼直视强光
在强光照射的夏天,镜面反射强烈的海边,雪场(雪盲值得警惕),海拔高、空气稀薄的高原,纬度低、光照强的热带地区等,都必须做足防晒功课。
2.佩戴防晒“神器”
眼部防晒离不开“神器”,要使用正规厂家生产防晒墨镜、遮阳伞、遮阳帽,这样能够有效地隔离紫外线。
3.多吃新鲜水果蔬菜
遭遇暴晒的同时,记得多补充新鲜蔬菜和水果。果蔬内富含抗氧化物和维生素C,不仅可以有效对抗光化学反应产生的自由基,而且有助于暴晒后修复损伤。


⭐贵族政治(分封制)向官僚政治(郡县制)的转变及其历史作用
❤1.转变
⭕(1)先秦时期的贵族政治是建立在分封制和宗法制以及“世卿世禄”制基础之上的由贵族代表人物掌握政权的政治制度。贵族世袭官职,世卿世禄。
⭕(2)官僚政治建立在官吏的选拔和任命制基础之上,按照职能和职位分工、分层管理原则建立起来的中央或地方行政权力体系,包括有关官僚机构的组织运作与官僚的活动及一套完整的制度规定。
⭕(3)郡县制取代分封制,官僚制取代贵族制,地缘政治组织取代了血缘政治组织,一种新型的国家形态和国家管理方式及政治体制由此建立起来。
❤2.历史作用
⭕(1)政治:有利于巩固国家统一,有利于抵御游牧民族的掠夺,维护中原地区的农耕经济免遭游牧民族的侵扰。
⭕(2)经济:有利于维护小农经济的稳定。同时,中央集权制有利于国家调动全国的人力、物力兴修大型工程。
⭐唐代三省六部制的特点及评价
❤1.特点
⭕(1)相权三分:中书省制定政令,门下省审核政令,尚书省执行政令,这样既能互相制衡,也能分工合作,从而提高行政效率。
⭕(2)职权分明:三省职权按行政程序划分,一切政令从起草(中书省)、审核(门下省)至执行(尚书省),都经由三省处理。
⭕(3)加强皇权:分散了宰相及中央机构的权力,互相牵制;同时,将尚书省权分六部,既限制了地方割据势力的产生和发展,又推动部门牵制与机构运转。
⭕(4)节制君权:皇帝所颁政令,未经政事堂通过,不能施行,以相权节制君权,可弥补君主才干的不足。
❤2.评价
⭕(1)三省六部制是一套较为完备严密的封建官僚体系,有利于提高行政效率,减少决策失误,防止个人权力过分膨胀,加强了中央统治力量。
⭕(2)三省的分工,使宰相的权力一分为三,这就削弱了相权,加强了皇权。三省六部制的确立和完备,使封建中央集权制度更加完善,为此后历代王朝沿用。
⭕(3)随着专制主义中央集权的e xing发展及朝政fu bai,权力失去制约和平衡,三省六部制也就失去了维护封建统治的积极作用。
害,拼音替代,别问为啥[捂脸R][捂脸R]
这个专题真的是内容超多,但是一定要细心看哦!!对你帮助一定会很大的💪💪💪
有不对的,不足的都可以评论或私信告诉我滴😝😝
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如今许多上班族戴着“亚健康”这顶现代魔帽,遭受着身心折磨,却查不出病来。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明,全世界真正健康的人仅占5%,患病的也只占20%,而75%的人处于亚健康状态。
什么是亚健康?
中医这样说
中医早在几千年前的《黄帝内经》中就已提出“不治已病治未病”,这个“未病”就是机体已具备一定程度上的阴阳失衡、气血失常、脏腑功能失调等问题,但又没有进入真正的疾病病理状态,正属于病与非病之间的亚健康。中医专家认为,气血是正气之本,气血亏虚是亚健康的发生基本病机,更与亚健康症状表现密切相关。
据世界卫生组织调查显示,全球健康人仅占人群总数的5%。被确诊患有疾病的有20%,处于健康与疾病中间的亚健康人群占75%。
亚健康的10个表现
1. 心病不安,惊悸少眠
主要表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措,夜寐不安,多梦纷纭。
2. 汗出津津,经常感冒
经常自汗、盗汗、出虚汗,自己稍不注意,就感冒,怕冷。
3. 舌赤苔垢,口苦便燥
舌尖发红,舌苔厚腻,口苦、咽干,大便干燥、小便短赤等。
4. 面色有滞,目围灰暗
面色无华,憔悴;双目周围,特别是眼下灰暗发青。
5. 四肢发胀,目下卧蚕
有些中老年妇女,晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。
6. 指甲成象,变化异常
中医认为,人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等,均为甲象异常,病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。
7. 潮前胸胀,乳生结节
妇女在月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛,妇科检查,乳房常有硬结,应给予特别重视。
8. 口吐粘物,呃逆胀满
常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感,食生冷干硬食物常感胃部不适,口中粘滞不爽,吐之为快。重时,晨起非吐不可,进行性加重。此时,应及时检查是否胃部、食道有占位性病变。
9. 体温异常,倦怠无力
下午体温常常37-38°C左右,手心热、口干、全身倦怠无力,应到医院检查是否有结核等。
10. 视力模糊,头胀头疼
平时视力正常,突感视力下降(非眼镜度数不适),且伴有目胀、头疼,此时千万不可大意,应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。
关爱身体细小变化,早发现发预防!


刚出生的婴儿为什么会有胎记?如何避免
 日常生活中,各种各样的胎记都常见。那么,胎记是怎么来的呢?胎记是由皮肤色素异常或皮肤血管异常引起的,主要包括斑点、痣和血管瘤等类型。根据颜色,婴儿的胎记可以是红色、蓝灰色、白色、青色或黑色等。大多数胎记可以在婴儿出生后或出生后几天内发现,有些胎记要到婴儿出生后几个月才会逐渐明显。
 一般来说,大多数胎记会随着孩子的成长而逐渐消失,而其他胎记则可以终生保留。虽然一些胎记不会消失,但对健康影响很小。因此,我们一般不需要治疗,那些胎记隐藏在那些部位,并不影响外观。
 但是,如果它们长在面部等外露部位,会缓慢生长或可能影响外观,我们应该尽快设法控制它们,否则,即使它们不危害健康,它们也会产生不良的心理影响。
 为什么宝宝会有胎记?
 婴儿的胎记主要是由于胎儿发育和成长过程中一些正常的组织增生引起的。据有关研究,这种胎记的色素细胞在胎儿4~5个月大时开始出现,在出生后1~2年内逐渐消失。但也有少数人成年后仍有胎记色素斑点。
 1、婴儿胎记形成的另一个因素取决于人们的生活习惯和环境污染引起的人体遗传变化。准妈妈每天吃的蔬菜,有的上面有激素和农药残留。当准妈妈吃了这些东西时,婴儿的胎记很可能会发生。
 准妈妈都希望自己的宝宝没有胎记,所以怀孕前三个月要注意饮食习惯,尽量减少食用污染的食物、蔬菜和其他有害卵子和精子发育的食物。只有这样才能有效避免人类遗传变异、婴儿胎记等疾病的发生。
 2、婴儿的长胎记与基因有关,这意味着这种症状有很大的遗传倾向。虽然这一因素被普遍认为是导致胎记形成的主要因素,但至今尚无确凿的科学依据。一些生物学家还认为,胎记的原因是人类进化过程中染色体的突变,然后通过遗传反映在人类皮肤上。
 3、此外,由于缺乏钙、铁、锌、镁等微量元素以及苯丙氨酸、酪氨酸等营养物质,人体容易影响色素合成的生化过程,导致色素细胞分泌的色素异常增多,经神经传递到表皮,逐渐扩散,形成胎记。所以孕期应注意补充微量元素。
 4、后天胎记是由黑素细胞产生的,黑素细胞是引起皮肤颜色变化的主要因素。真正黑色素的产生依赖于酪氨酸和氧气的供应、酪氨酸酶的活性和黑色素的产生量,从而诱发胎记,因此在生活中必须避免太阳辐射。
 5、环境因素,一个安全,舒适的环境,不仅可以保证孕妇的身心健康,也可以降低宝宝患病的几率,因此尽可能远离空气污染,噪音,辐射等环境。


申论作文不会写?掌握好方法,没那么难!
跟大家分享一些花木君对于该种题型作答技巧的看法。通过这些方法,相信大家都能够理解到,申论大作文写作,真的没有你想象中的那么难!
十几二十年的读书、写作、考试,让我们对议论文写作早已有了较为完整的认识,因此书面的概念我们就不扯了,直接看招吧。
结合“给定资料”,自拟题目写一篇文章,谈谈你对“人与动物”关系的体会与思考。(40分) 要求:1.自选角度,立意明确,有独立见解; 2.可联系自己的经验或感受;3.语言流畅; 4.总字数800—1000字。
简单提炼一下,所谓申论写作,就是立足行政的立场,紧扣题干要求、材料的导向性信息,拟定论点,写一篇文章。
从命题看,申论写作题有三大类:
1,给定主题、议题,自拟标题进行写作;
2,给定标题进行写作;
3,给定副标题,拟定主标题进行写作。
议论文必须具备三要素:论点、论据、论证,从申论写作的角度而言,该如何理解呢?
1,论点:文章的观点,涵盖总论点和分论点。下面直接举例说明。
总论点:抵制“三俗”,必须建立健全经济文化发展的协调机制,保障物质发展与精神文明建设同步协调性。
分论点:(1)树立正确的发展理念,紧扣社会主义核心价值体系推进文化建设;(2)完善行政监管与社会监督体系;(3)积极营造良好的思想舆论氛围,将主流文化建设体现在丰富群众文化生活上。
通过以上案例,我们发现:总论点是文章的核心观点(最好在第一段就提出,什么时候了,该告白了,别藏着掖着,否则就没你神马事了),而分论点是对总论点的支撑和说明,如果说总论点是树干,那么分论点就是枝枝丫丫。
2,论据:说明论点的依据,直白点说就是树的叶子。
3,论证:运用方法,论述和证明。
申论的写作,就是立足行政的立场,确立严谨、规范、有高度的总论点,运用论证方法展现你的论据。
接着,请记住申论写作题的方针,十二个字:
一,明确性质。
必须立足行政的立场,运用行政理论知识来分析、处理问题,要知道你不是隔壁的王三哥,也不是对岸的顾阿婆。
二,完善结构。
客观的正视问题—辩证的分析问题—妥善的处理问题。
三,突出重点。
不管你立足分析问题,还是立足处理问题,这些都不重要,重要的是你文章的重点内容应该突出,应该油墨重彩!
四,结合材料。我已经喊破了嗓子:申论写作的根本方法就是挖掘材料。
好,如果你坚持看到了这里,练到了这里,细细的做好了笔记,并有了一些独立的思考,恭喜你马上就要走向成公!


食物摄入维C不足,补充维C的方式有:药品级维C、泡腾片、维C果糖、食品级维C补充剂

1.    药品级维C(标有国药准字和/或OTC标识)
化学合成=药,是药三分毒!
上一篇说过,我们是因为从食物中吃不够,才要补充,药跟食物能是一样吗?[叹气R]
2. 泡腾片
大多也是化学合成的,钠含量非常高,经常服用有心脑血管疾病风险,且对肾脏压力非常大。
有人怼我,钠不能吃那食盐也别吃了。
我们来算笔帐!
《中国居民膳食营养素参考摄入量》:成人每日摄取量1500-2000mg,一般每日三餐从食盐、酱油、酱料中吃到的已经足够、甚至超标。
一粒泡腾片一般含钠400mg+(相当于1g食盐),有些甚至800mg+!
而且很多父母会给宝宝每天来一杯,来补充维生素C提高免疫力,而宝宝也喜欢,因为酸酸甜甜的。
BUT!
《中国居民膳食营养素参考摄入量》:1-3岁儿童每日需要钠700mg,4-10岁儿童需要1200mg,如果吃了泡腾片,如果还是不小心吃了含量高的,菜还没算上就基本超了,孩子身体可经不起折腾啊。
而且泡腾片中维C含量非常少,维C在食品中属于营养强化剂,必须符合国家规定(图2)。
固体饮料中维C的使用范围是1000-2250mg/kg,即100-225mg/100g,因此以固体饮料标准生产的泡腾片每100g维C含量最多225mg,如果每片泡腾片4g,则最多含有9mg维C!
图3,某品牌维C和钠含量
图4,这个品牌很迷,每片1g,含1g维c,那辣么多辅料配料去哪了?钠到底有多少?
So,要么化学合成+钠超标+几乎没有维C,要么成分不清不楚,可以看看手头的泡腾片,算算含量,还敢不敢吃?

3. 维C软糖
这是啥,就是糖!维C少的可怜!

4. 天然食物中萃取的维生素C(标有蓝帽子国食健字标志)
品牌很多,但要选含【抗坏血酸&抗坏血酸盐(钙、钠等)】配方,这类是酯化维C,能帮助维C在留在体内更久,吸收利用率更高,图5是优秀的示范。[赞R]
有些品牌虽然带着蓝帽子,但是会把天然和非天然维C合成,混淆视听。
图6某知名品牌的维C,表明每片含有250mg维C,还写了“其中30毫克为天然维生素C”
啥意思?就是剩下220mg不是天然的,而是化学合成的,就是药。
所以红薯宝宝们一定要学会看标签、看成分、算含量,咨询专业人士,千万不要盲目跟风瞎买瞎吃,身体是自己的。[飞吻R]


世间女郎千姿百态,红唇,蛮腰,高跟鞋,前两个靠天生,只高跟鞋不同,梦露曾说“虽然我不知道谁先发明了高跟鞋,但所有女性都应该感谢他”关于职场战靴百年历史,我们该感谢谁?
明朝
北京定陵曾出土尖翘凤头高底鞋,鞋长12厘米,高底长7厘米,宽5厘米,高4.5厘米
 唐宋时期
《唐文德皇后遗履图》其跋云:“右唐文德皇后遗履,以丹羽织成,前后金叶裁云为饰,长尺,底向上三寸许”
图是民间岐头履,皇家肯定比这个精致啦,坡跟鞋鼻祖
清朝
跟处鞋底正中,清宫剧中大家最熟悉的“花盆底”看起来更像高底鞋
高跟鞋流传至今,起起伏伏百年历史,就鞋制作工艺和外形来说,是一件舶来品
高跟鞋初衷:战争
源于16世纪,400多年前的高跟鞋是军鞋,方便男性作战时鞋跟可以牢牢卡在脚蹬子上,可以站起来射箭还能保持平衡,战斗力upup
高跟鞋作用:清洁
中世纪人们对高跟鞋有新的实用价值,当时街道常年混乱不堪在污浊的街道上人们发现高跟鞋能隔绝脏污,没想到还有这个用处吧,这时候高跟鞋依然属于男性
高跟鞋作用:增高&权利
17世纪中叶,高跟鞋在路易十四这发扬,身材矮小的路易十四为了使自己看起来更加威武,高大,海拔高一点,还要求根部漆成红色彰显尊贵身份,有时甚至能达到12.4公分,不愧是时尚领导者,够特别
意不意外?高跟鞋起源和性感没什么关系,甚至和女人都没有关系,不过女人和高跟鞋在一起长达百年,来讲讲怎么变成女人专属
高跟鞋变身:女权
18世纪,人们开始认为高跟鞋是不理性,女性更多愁善感情绪化,男性需要理性,19世纪60年代高跟鞋慢慢成为女性潮流,它能使穿上它的女性更加有魅力,20世纪50年代梦露为女性发声,她觉得拥有高跟鞋是一种财富,男性体现权利,女性也一样,这个的时候的高跟鞋包含了对女性权利的争取。
高跟鞋变身:魅力的职场战靴
20世纪,女性地位提高,高跟鞋几乎完全的女性化,穿上高跟鞋曲线更加优美,逐渐成为女性必备单品,某杂志调查显示,近七成女性表示工作中穿高跟鞋能自然而然的提升自信,让自己感到更有实力,高跟鞋逐渐成为女性“职场战靴”
女性对高跟鞋的喜爱程度那可真真不低,就连年过九旬的伊丽莎白女王,也时常穿高跟鞋…
高跟鞋的故事今天就分享到这里,痴迷高跟鞋的路上怎么能少的了喜欢它的宝贝们呢,喜欢的集美们记得点赞关注哦,高跟鞋的故事及相关都会继续分享哦,干不干货不好说,但一定非常有趣~[飞吻R]


今天欣赏到的名画是
《手持老科西莫像章的男人》
作者:波提切利
现藏地址:意大利佛罗伦萨乌菲兹美术馆
先说说这个美术馆吧,它原本是美第奇家族的办公室,但这个家族却有爱好、扶植和保护文化艺术的优良传统,百年间美第齐家族的成员把从各地搜集来的艺术品集中到“乌菲兹”,从而形成了乌菲兹公共博物馆,1765年正式对外开放,可以在馆内看到整个文艺复兴从开始到结束。
文艺复兴时期“三杰”里只有三个人(达芬奇,米开朗琪罗和拉斐尔),如果非要加一个人进去变成“四大天王”那这个人一定就是——波提切利
波提切利给乌菲兹画了一幅镇馆之宝《维纳斯的诞生》这幅画是文艺复兴时期最具影响力的几幅作品之一,现在可以说是意大利的国宝,这幅画让他成为文艺复兴时期的巨匠,变身美第奇家族的御用画师。
我们今天的这幅画不算是波提切利画作里最经典的作品,但我认为这幅作品是比较有意思的,最有趣的是画中男士手持的金币,这枚可金币大有来头。
说是金币其实画中这枚勋章是用镀金的“灰泥”制作的,镶嵌在画板的一个小孔里,看来是为了使它显得更为逼真。外国学者根据正面图案判断,这章可能是文艺复兴时期另一位巨匠多那太罗的作品(没想到吧,就这么一枚不起眼的章,引出一个巨匠,间接也说明了,文艺复兴时期巨匠真的超多哎~,波提切利在众多巨匠中挤身而出,那他差不多要封神了,哈哈)
外国学者根据模糊不清的正面图案判断,这枚章很有可能是意大利文艺复兴时期另一位巨匠多那太罗1465年的作品《国父科西莫·德·美第奇》。此章有一枚现存于英国维多利亚和阿尔伯特博物馆。
而这枚金币上的人物正是美第奇家族成员 文艺复兴时期著名的佛罗伦萨僭主,大商人——国父老科西莫,他并非是佛罗伦萨的官方统治者,却凭借自己的手腕和声望成为了佛罗伦萨的实际统治者,从这点上就可以看到他是个牛人。老科西莫的爸爸是美第奇中第一个进入银行业务的人,而家族也凭借金融业务飞黄腾达。在继承了父亲积累的庞大财富之后,老科西莫开创了美第奇家族在佛罗伦萨的统治。(科西莫在佛罗伦萨建立起僭主政治,成为佛罗伦萨的无冕之主。)美第奇家族在很长的时间内成为了欧洲拥有强大势力的名门望族,在这名门中曾产生过教皇、统治者,王后和其他王室成员等,富有的家族还热衷于公益事业,美第奇家族的最重大的成就在于艺术和建筑方面,美第奇家族在艺术领域的长期赞助对文艺复兴时期的艺术起了很大的促进作用。


如何做个好妈妈!
名思教育
如何做个好妈妈
① 不乱迁怒,淡定
很多妈妈在工作中遇到了麻烦,一回到家发现自己孩子不小心做错了事,就会把积压的委屈、愤怒都借着孩子发泄出来。
有时明明只是一件小事,可妈妈就能揪着它大声朝孩子嚷嚷,到最后孩子变成了坏情绪的出气筒,有苦说不出。
别把情绪带回家,见到孩子的那一刻,忘掉所有的不愉快.
孩子不欠你什么,有话,好好说。
② 不乱抱怨,冷静
妈妈们都普遍比较喜欢唠叨,但很多唠叨都是以抱怨的形式呈现的。抱怨多了,孩子的价值观也会受到影响,看待事物会更加消极悲观。
努力去做个热爱生活、积极向上的妈妈,把抱怨的时间都投资在自己的身上,孩子也会有样学样。
③ 不乱批评,理智
当孩子告诉妈妈自己没考好或者做错事时,不要当头一喝,直接批评。
妈妈们总是太爱联想,一个月考分数就能关联到20年后的日子。
不要用刻薄的语言去挖苦孩子,把孩子贬低得一无是处,人都有自尊心,孩子的自尊心反而更强烈。
孩子做错事,那就让他认识到错误,喝斥和批评的效果是非常有限的,当然,过分柔声细语也有损威严。
尝试制定一个惩罚规则,教会他什么是对,什么是错,什么可为,什么不可为,做了好事有赏,做了错事得罚。
④ 多多鼓励孩子
多多鼓励孩子去表达自己的想法,很多时候,都是妈妈一个劲地念叨,孩子假装默默倾听,等到了青春期,家长才发现,孩子在不知不觉中变得叛逆,做出了令人意想不到的事。
多和孩子交流,多表扬赞美孩子。
孩子拿了个奖状,多夸夸他,孩子做了件好人好事,一句“你真棒“也并不难,孩子有了心事,就做个知心大姐姐,听他说一说学习生活中的小烦恼。
⑤ 减少“你必须”的强势表达
孩子不是任何人的附属,妈妈十月怀胎,确实辛苦,但这不是把控孩子的理由,孩子依然是个独立的个体。
不要用太过强势的语言,诸如“你必须……“、”你一定要做……否则就是不孝“类似带有压迫性的词汇去和孩子对话。
爱孩子,就要尊重孩子,而尊重孩子,就得征求孩子自己的建议。


跑步超过10公里会掉肌肉吗?
你跑个25公里之内是不会的,完全不用担心。人体所有活动所需的能量,不外乎由以下3种能源系统提供:磷酸原系统、糖酵解系统、有氧氧化系统。
糖酵解系统与磷酸原系统共同为短时间高强度无氧运动提供能量,中距离跑等运动持续时间在2分钟左右的项目,主要由糖酵解系统供能,而有氧氧化系统则是长时间运动(比如慢跑)的主要能源。
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1. 蛋白质不是有氧氧化系统的主要供能物质,在有氧氧化系统中,也就是你跑步中,蛋白质并不是主力,而是以糖和脂肪为主,由于人体内的脂肪储备量丰富,因而维持运动的时间较长。因此你跑个10公里左右,分解的是糖和脂肪,是不用担心掉肌肉的。
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2. 时间太短根本不需要考虑肌肉分解,退一万步,即便有氧氧化系统需要动用蛋白质(肌肉),当我们的慢跑时间在1小时以内时,由于蛋白质在有氧氧化系统中的供能比例并不高,慢跑中消耗的蛋白质并不足以让肌肉分解多少。
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3.如果你是跑全程马拉松,在30多公里发生撞墙的时候,头晕,恶心,乏力等情况时,一般是身体内的糖原分解完,身体想要阻止你继续跑下去,因此出现一系列不适情况,如果你接着跑,身体就会分解糖异生(主要是分解蛋白质,也就是肌肉),以牺牲肌肉来确保安全运动。
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所以你不跑全程马拉松,只跑10多公里根本不用担心掉肌肉。


知识与投稿
期刊,定期出版的刊物。如周刊、月刊、季刊等。由依法设立的期刊出版单位出版刊物。期刊出版单位出版期刊,必须经新闻出版总署批准,持有国内统一连续出版物号,领取《期刊出版许可证》。
一、期刊广义上分类
从广义上来讲,期刊的分类,可以分为非正式期刊和正式期刊两种。
非正式期刊是指通过行政部门审核领取“内部报刊准印证”作为行业内部交流的期刊(一般只限行业内交流不公开发行),但也是合法期刊的一种,一般正式期刊都经历过非正式期刊过程。正式期刊是由国家新闻出版署与国家科委在商定的数额内审批,并编入“国内统一刊号”,办刊申请比较严格,要有一定的办刊实力,正式期刊有独立的办刊方针。
“国内统一刊号”是“国内统一连续出版物号”的简称,即“CN号”,它是新闻出版行政部门分配给连续出版物的代号。“国际刊号”是“国际标准连续出版物号”的简称,即“ISSN号”,我国大部分期刊都配有“ISSN号”。 此外,正像报纸一样,期刊也可以不同的角度分类。多种角度多种分类,通常以下三个角度分类:学科、内容、学术地位。
二、期刊投稿经验
1、中文核心期刊论文需要按照标准的格式来,标题、摘要、关键词、引言、相关研究、本文方法、实验与结果、结论、参考文献样样不能少,且每一部分内容都必须按照公认的写法来,说白了,就是要有一定的套路,若你的文章不符合主流的模式,肯定是很难被录用的。并且文章需要有一定的创新性,抄袭、翻译肯定是不行的。
2、中文核心期刊有个不成文的内幕,部分期刊要求作者至少是二类本科院校以上的高校老师、硕士研究生,专业内影响力较大的期刊一般直接要求作者为985、211院校,著名科研院所的作者,二本院校甚至普通一类本科院校的作者相对会较难录用,当然期刊社是不会和你明说的。这是由于核心期刊每年的版面非常有限,所以不得不承认,普通一本、二本及以下的高职院校作者投稿录用难度确实较大;另一方面,若是论文增加国家自然科学基金、973、863等国家重大专项、省级科技类基金项目,以及其他业界重大科技项目等基金项目资助信息,则会更受期刊社的青睐。
3、普通北大中文核心期刊论文通常的审稿周期为2-3个月,若是影响较大的核心期刊,审稿周期会更长(因为投稿的人更多),若是多次往返修改,则需要3-6个月,论文顺利录用则好,若不录用,至少会耽误3-6个月时间,对于职称评定、毕业答辩、报奖、成果鉴定等直接造成影响。


背景:因为做足了HPV相关功课分享大家,内容放一篇放不下,所以只能分成两篇啦。
图3⃣是我总结的三种HPV疫苗的区别;
图4⃣美中宜和官方给的接种HPV疫苗后的注意事项;
上一篇的科普主题如下:
1、HPV与宫颈癌的关系;
2、HPV是如何传播的?
3、HPV DNA什么时候开始检测?
4、怎样预防宫颈癌?
需要的小姐妹去翻上一篇[飞吻R]

[害羞R]5、HPV疫苗到底有多有效?
HPV疫苗不仅可以防癌,还可以降低生殖道疣的发生率。HPV疫苗是从2006年上市的,目前有二价、四价和九价三种类型。
[笑哭R]6、接种HPV疫苗后可以保护多长时间?
HPV在自然感染的情况下,能够刺激机体产生的抗体部队人数较少,战斗力也比较弱,很多时候不能抵御病毒的再次袭击。而接种HPV疫苗后,会在体内产生很多抗体部队,它们会潜伏在宫颈粘膜等处,及时消灭入侵的病毒。研究表明,接种二价疫苗后产生的保护性抗体可以维持9.4年,四价疫苗可以维持7.2年,九价疫苗可以维持5年(免疫时间上限尚缺乏研究数据)。将二价宫颈癌疫苗产生的抗体水平使用数学模型进行计算后,预测高水平抗体最长可以维持50年之久。
[抓狂R]7、已接种预防性HPV疫苗的妇女还需要进行子宫颈癌筛查吗?
目前仍有30%的子宫颈癌不能通过接种HPV疫苗预防,因此接种HPV疫苗后仍有可能发生宫颈癌,所以所有25—64岁有性生活的女性即使接种过HPV疫苗,仍需定期接受子宫颈癌筛查。
[吐舌头H]8、感染过HPV或者曾经有子宫病变,可以接种HPV疫苗吗?
可以,可减少疾病的复发率,且对未感染的HPV型别具有保护效力。
[大笑R]9、什么情况下不适合接种疫苗?
并不是所有人都适合接种HPV疫苗,如果对疫苗或疫苗所含成分存在严重的过敏反应(我表妹就对酵母过敏,打完第一针就没继续打了),就不能接种疫苗。而且接种前有任何严重过敏史(包括酵母或乳胶制品),都要及时告知医生。如果患有免疫系统或血液疾病,也需要详细咨询医生。孕妇应该等婴儿出生后再进行疫苗接种,在目前的研究中尚未发现孕妇接种HPV疫苗会对婴儿健康造成任何问题,但关于安全性的研究还在进行中,所以孕妇暂时不要接种HPV疫苗。

以上,希望各位姐妹保护好自己,健健康康![飞吻R]


👉有人了解中国剪纸艺术吗?有人又曾听闻江西的剪纸艺术吗❓
👍剪纸是中国最古老的民间艺术之一💃💃,早在北朝时,就有了剪纸的踪迹。
👉而江西的剪纸又是怎样的呢❓今天就让小编带领大家走进江西剪纸的代表——瑞昌剪纸
🌙瑞昌剪纸的前世
🌵考古发现
在瑞昌发掘的西晋古墓墓砖的纹饰中🐾,考古学家发现了瑞昌剪纸的历史雏形。古墓砖及陪葬陶器上的许多饰纹图案与今天民间剪纸的花纹十分相似,其手法风格也如出一辙,据专家推测,瑞昌剪纸至少起源于1⃣0⃣0⃣0⃣多年前的汉晋年间🎎。
🎏艺术风格
瑞昌剪纸独树一帜的艺术风格,与其特殊的地理位置🏯和民间风俗密切关联。瑞昌地处南北交汇处,经过千年南北文化相互渗透,瑞昌剪纸融进了南方的花巧🚶和北方的粗犷🏃,渐渐形成了粗细有致、刚柔并济的艺术特色。
☀瑞昌剪纸的今生
🎐内容题材
瑞昌剪纸不仅师法古人🎎,还要师法自然🌈,师法现代生活🚗。并充分利用其自身独有的艺术特征🎏,结合人们返朴归真的现代审美需求,把剪纸艺术反映在各种服饰👔和日常生活用品💡中,如服装👚、窗帘、台布、伞具🌂、手帕、扇面等,更具体地将民俗功能性与现代文化的物质追求亲密结合。
🎬舞台亮相
1989年,瑞昌26位作者的39件作品被选入北京全国剪纸展览;1999年,在南昌市举办了"中国民间艺术之乡---瑞昌剪纸作品展",20件参加全国群众文化美术作品大展的剪纸作品全部获奖。2008年,瑞昌剪纸被列入第二批国家级非物质文化遗产名录。
📣写在后面的话
瑞昌剪纸艺人众多,每年都会举办大型的剪纸比赛🏁,营造浓厚的剪纸氛围,这既为老百姓们带来了经济效益💰,还将剪纸非遗文化代代相传,值得我们学习借鉴学习❗让我们也加入他们吧,一起学习非遗知识,传承非遗文化🌞


为有效促进幼儿身心健康发展。成人应为幼儿提供合理均衡的营养,保证充足的睡眠和适宜的锻炼。满足幼儿生长发育的需要,创设温馨的人际环境。让幼儿充分感受到亲情和关爱,形成积极稳定的情绪情感。
帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯,提高自我保护能力。使其终身受益的生活能力和文明生活方式。
幼儿身心发育尚未成熟,需要成人的精心呵护和照顾,但不宜过度的保护或包办代替。以免剥夺幼儿自主学习的机会,养成过于依赖的不良习惯,影响其主动性的发展。


世贸企业咨询
商标 · 专利 · 著作权
知识产权服务主要涉及商标注册、专利注册以及著作权登记,但在实际进行选择时,很多客户无法区分三者之间的作用。
eg:
当申请人的商标被驳回时,经常会被一些代理劝说通过著作权登记进行替代。但其实这无法起到申请人想要的对于“商标权”的保护,原因包括
商标权与著作权属于平行权利
商标的主要作用是区分产品与服务来源,因此无论LOGO是否独立创作,只要与在先商标近似就会被驳回,而只要能证明两件作品皆为独立创作就不会产生权利冲突的事情。
那我们来看看这三项有什么区别
1.权利的主体
著作权——可以是企业、自然人、组织甚至是国家
专利权——企业、自然人、组织、政府机构
商标权——企业、组织、自然人,政府机构不作为商标申请主体
2.权利的客体
著作权——美术艺术与科学作品
专利权——工业问题解决方案、新的适用方案以及工业品外观
商标权——区分服务产品的显著性标识
3.获得权利方式
著作权——自动获得
专利权——申请获得
商标权——申请获得
4.保护的时限
著作权——自然人有生之年及死后50年;组织企业首次发表后50年,不可续展
专利权——发明专利20年,外观设计与实用新型10年(具体按各国法规而定),到期后不可续展
商标权——10年(具体按各国法规而定),到期后可续展
5.保护范围
著作权——因主要各国都签署了《伯尔尼公约》基本无国界,涵盖170个国家
专利权——具有地域性,在国家单位内部生效,各专利组织一般仅在审查时起作用(简短审查流程),生效时需指定相关国家,如欧洲专利、PCT专利等
商标权——具有地域性,在国家与相关国际组织内部生效,部分国际组织可以起到共同保护作用,如欧盟商标
6.权利独占性
著作权——近似作品若有证据双方为独立创作而成,允许共同存在
专利权——专利实审会驳回之前在先申请有权利重叠的新申请,在一些国家若无实审程序,该申请符合三性(新颖性、创造性、实用性)予以发证
商标权——在当地相关法律规定范围内(如中国按照组别审查、美国按照相关产品审查)不允许有近似商标存在


1.混合型
混合基金是指同时投资于股票、债券和货币市场等工具,没有明确的投资方向的基金。其风险低于股票基金,预期收益则高于债券基金。它为投资者提供了一种在不同资产之间进行分散投资的工具,比较适合较为保守的投资者。
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2.股票型
股票型基金又称股票基金,是指投资于股票市场的基金。证券基金的种类很多。目前我国除股票基金外,还有债券基金、股票债券混合基金、货币市场基金等。
投资策略有价值型、成长型、平衡型。
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3.债券型
债券型基金是指以国债、金融债等固定收益类金融工具为主要投资对象的基金,因为其投资的产品收益比较稳定,又被称为“固定收益基金”。根据投资股票的比例不同,债券型基金又可分为纯债券型基金与偏债劵型基金。
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4.指数型
指数基金(Index Fund),顾名思义就是以特定指数(如沪深300指数、标普500指数、纳斯达克100指数、日经225指数等)为标的指数,并以该指数的成份股为投资对象,通过购买该指数的全部或部分成份股构建投资组合,以追踪标的指数表现的基金产品。
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5.FOF
基金中的基金(Fund of Funds,简称FOF)与开放式基金最大的区别在于基金中的基金是以基金为投资标的,而开放式基金是以股票、债券等有价证券为投资标的。它通过专业机构对基金进行筛选,帮助投资者优化基金投资效果。
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6.QDII
QDII基金是指在一国境内设立,经该国有关部门批准从事境外证券市场的股票、债券等有价证券业务的证券投资基金。和QFII一样,它也是在货币没有实现完全可自由兑换、资本项目尚未开放的情况下,有限度地允许境内投资者投资境外证券市场的一项过渡性的制度安排。
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7.货币型
货币型基金是一种开放式基金,主要投资于债券、央行票据、回购等安全性极高的短期金融品种,又被称为“准储蓄产品”,其主要特征是“本金无忧、活期便利、定期收益、每日记收益、按月分红利”。货币型基金只投资于货币市场,如短期国债、回购、央行票据、银行存款等等,风险基本没有。
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8.短期理财
是2012年兴起的一种创新基金产品,特指针对短期理财市场的创新债券基金。2011年,银监会正式叫停30天以内的银行短期理财产品,庞大的短期理财需求没有产品对接,此时基金公司瞅准了机会,以汇添富和华安为先锋,率先杀入短期理财市场。
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图2-9是在支付宝基金截图,不知道自己买的是什么类型的 快去点开看看[自拍R]


HPV疫苗有副作用吗?有!而且不止HPV疫苗,所有疫苗都有副作用!

附:内地九价疫苗说明书截图
其实我们经常提到的副作用,在医学上被称为不良反应。接种HPV疫苗的不良反应分为全身不良反应和局部不良反应。

1.全身不良反应常见的包括头痛、疲劳、肌肉痛、头痛、发热,还有关节痛、肠道症状(包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛)、荨麻疹和皮疹等。
2.局部不良反应最常见的就是接种部位的红肿、肿痛、瘙痒等。

卫生专家表示,许多反应都来源于注射行为本身,而并非注射疫苗。
大多数不良反应可以在几天内自行消失,如果不良反应持续出现较长时间或出现严重症状,建议立即就医或者咨询医生。
副作用出现频率高吗?不高,很低!

而且副作用的大小因人而异,并不是每个人都会出现不良反应,所以,大家不用过度担心。

除了官方说明书之外,相关政府单位也发布文件来说明疫苗的安全性!
总之,用一句话总结:HPV疫苗不可怕,趁早打!
无论任何的疫苗都有相对的禁忌人群,HPV疫苗亦是如此,有以下情况的人士是不适用的:
👉🏻不适合接种人群
1.准备要小孩和已怀孕(若是已经开始使用疫苗的人群,则必须在产后方能继续注射)的人群;
2.有急性严重发烧性疾病或是有较大伤口的人群应在上述症状解决后方可继续;
3.对酵母、蛋白质类有过敏史的;
4.疫苗成分有过敏反应的人群;
5.已经有湿疣、宫颈癌、外阴和癌前病变的患者。
以上是常见的不使用人群,但因有个体差异,注射前还是先咨询一下医生为好。
👉🏻接种后注意事项
1.打完针后留院观察15-30分钟没不良反应再离开;
2.四小时内伤口不宜碰水;
3.二十四小时内不宜喝酒、吃辛辣食物和海鲜;
4.注射疫苗的手臂24小时内不宜拿重的东西;
5.注射疗程期间不可以怀孕(完成3针疫苗注射3个月后再考虑备孕)。
我国疫苗注射相关制度明确规定,疫苗注射后应观察一定时间,在此过程中如有问题,随时会有相应机构接受反馈做出及时处理。
因此,建议大家在预约注射疫苗时,对于市面上一些低价广告千万不要轻易相信,一定要注意选择正规机构接种疫苗。

温馨提示:有条件的话还是要趁早接种HPV疫苗,不要因小失大,让HPV病毒威胁自己的身体健康。


又到了每年流感高发季,宝宝感冒、咳嗽、发烧,成了家长们最担心的问题。
流感属于病毒感染,有效预防和科学护理是非常重要的。
感冒分为哪两种?它们有什么异同?
感冒分普通感冒和流行性感冒(简称“流感”)。
01普通感冒
症状:以流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咽喉痛这类的鼻咽部症状为主;
病毒:引起普通感冒的病毒有上百种,其中以鼻病毒最常见(30%~50%),其次为冠状病毒(10%~15%)、呼吸道合胞病毒(5%)、副流感病毒(5%)、腺病毒(<5%)和肠道病毒(<5%)等。
02流行性感冒
症状:浑身酸痛的和发高烧的情况比较严重。
病毒:引起流感的病毒主要有两种类型——甲型(也叫A型)和乙型(也叫B型)。根据病毒表面蛋白种类的不同,甲、乙型流感病毒又进一步分类为不同的亚型,如H1N1,H3N2,H7N9等。
引起流行性感冒的病毒毒力一般较强,产生的并发症通常也比较严重,如病毒性心肌炎、肺炎等严重并发症。
简单来讲:尽管两种类型感冒的诊断和表现的症状不尽相同,但护理手段是大同小异的,多喝水、多睡觉、多休息。 对症使用退烧药退烧,生理性海水盐鼻腔喷雾剂清洗鼻涕,淡盐水漱口缓解咽喉痛等。
输液、吃消炎药,就能感冒好得快吗?
感冒时我们不主张时常吃药和打针,护理得好可以不用药自愈。
普通感冒发烧不应该滥用输液,输液不过是暂时缓解了发烧的症状,并不能把感冒病毒从身体里彻底清除出去。
此外,由于输液室患儿数量众多,容易发生交叉感染。
宝宝感冒了,有必要马上用药吗?
儿童感冒用药的原则是:能不用药不用药,能少用药不多用药,能口服不注射。
在国外,如果带生病的宝宝去看感冒,儿科医生多半不会给开任何感冒药。医生会非常同情地安慰家长:“现在是感冒流行的季节,都怪天气太冷!”英文中“感冒”和“寒冷”是同一个词,所以听上去合情合理。
市面上的感冒药(如氨酚黄那敏、酚麻美敏、美敏伪麻、愈酚甲麻那敏、伪麻美芬等),基本上都是治标不治本的药,即只能控制感冒表现出来的发烧、咳嗽、流鼻涕等症状,不会缩短感冒病程,因此用药控制症状并不能让感冒好得快,精心护理,耐心等待宝宝自身抵抗力战胜疾病比较好。
美国曾经有多名儿童由于过量服用感冒药死亡的报道,因此2007年美国食品药物管理局禁止两岁以下儿童服用感冒药。
同时要求药厂修改了用于其他年龄段儿童的感冒药说明书,在药品说明书上明确规定不推荐4岁以下的儿童使用感冒药。


子宫内膜炎的病因
女性子宫内膜炎是如何引起的❓
子宫内膜炎是妇科常见疾病😨
很多女性对于子宫内膜炎的病因都不了解🙈
有没有得到有效治疗是会影响女性生育的❗
因此了解子宫内膜炎的病因有十分重要意义❗
那么关于子宫内膜炎是如何引起的❓
💖1、子宫内膜虽有周期性剥脱,但其基底层并不随之剥脱,一旦基底层有慢性炎症即可长期感染内膜的功能层,导致慢性子宫内膜炎。
💖2、子宫粘膜下肌瘤粘膜息肉也可能导致慢性子宫内膜炎。
💖3、宫内避孕器可以引起慢性子宫内膜炎。
💖4、无明显诱因的慢性子宫内膜炎也可能存在病原体,这些病原体多来自于阴道内的菌丛。
💖5、绝经期后的妇女由于体内雌激素水平的显著跌落,子宫内膜与阴道粘膜均变得菲薄,容易受到病菌的侵袭导致炎症的发生,在临床上老年性子宫内膜炎与阴道炎往往并存。
💖6、长期存在的输卵管卵巢炎或严重的子宫颈炎可以导致慢性子宫内膜炎。
💖7、分娩或流产后有少量胎盘残留或胎盘附着部的复旧不全,常是导致慢性子宫内膜炎的原因。


回想一下,你在洗胸罩的时候,有没有发现内衬上有一些污垢?如果有,请你以后留意一下,它们常常出现的时间,是在月经期?还是排卵期?还是排卵期到月经来潮之间?
如果你有乳头内陷,洗澡的时候,有没有发现乳头内常常积存一些乳酪样的白色或黄色粘稠分泌物?
如果你哺乳期已结束后数月或数年,有没有发现,如果挤压乳头,还可能挤出一些乳汁样的粘稠液体。
这些被别有用心之人称为“残奶”的物质,如果真的是因为什么断奶没断干净,或者断奶后没有排“残奶”引起的残留,那么请问,如何解释怀孕前它们的存在?难道当在还没性生活之前,就已经有奶了?中间穿越了“孕期哺乳期”?
我们换个角度看这个问题。作为一名成年女性,大家对月经应该并不陌生,它从青春期开始就伴随大家,直至绝经后。大家也一定对激素—卵巢—子宫内膜之间的变化有所了解,毕竟“大姨妈”要陪大家几十年呢。让我们复习一下这张图。请看图一
这张图中,我们可以很直观的看到卵巢周期—激素波动—子宫内膜之间的变化。子宫内膜在卵巢排卵后逐渐增厚,为的是更好的帮助受精卵着床。但如果等不到受精卵的到来,增生的子宫内膜就会脱落,形成经血排出体外。没有受精的卵子也就逐渐由黄体变为白体,最终消失。如此循环,周而复始,直至卵巢功能衰退,进入绝经期。那是不是月经周期中只有子宫内膜参与其中呢?并不是。乳房也是其中的一个重要参与者。
乳房疼痛是周期性的,轻度的周期性乳房不适是正常现象,其始于黄体晚期(排卵后几天),并随着月经来潮而消失;通常为双侧弥漫性疼痛。
周期性乳房不适是由排卵相关的正常激素水平变化引起的,这些变化会刺激正常乳腺腺体组织增生,并导致乳房疼痛。月经周期中,雌激素对乳腺导管组分的刺激、孕酮对乳腺间质的刺激和/或催乳激素对乳腺导管分泌的刺激都促进了周期性乳房疼痛。那么随着体内激素的波动,女性的乳房除了可能发生疼痛,还会发生什么样的变化呢?我们看看这张表。图二
这是病理科医生发给我的一张表格,我们重点看看这两列:月经周期——腺腔,看看什么时候有的分泌物。
我们可以看到,在排卵期过后(黄体早期、黄体晚期及月经期),乳腺腺泡腔内会有分泌物,这些分泌物在月经后多数会被身体重吸收,部分会留在导管内或沿导管从乳头排出,这就解释了为什么没有怀孕的女性,也会有分泌物。尤其是乳头内陷的女性,分泌物无法直接被内衣蹭掉,从而积存在凹陷处,看起来更加明显。


今天我们讲讲蜜蜡,说到蜜蜡就得先说说琥珀,蜜蜡其实是琥珀的一种,透明为琥珀,不透明为蜜蜡,蜜蜡是在琥珀的基础上里面含有的琥珀酸更高,其实它们两的价值很难分个高下。琥珀有金珀、血珀、蜜蜡、金绞蜜、白蜜、蓝珀、虫珀等,虫珀属于可遇不可求的东西,一个高品质的虫珀有价无市,市场基本看不到,要不就是人造的。蜜蜡的品种也分很多,按时间、品质都是不同的,下面我们就详细的讲讲蜜蜡琥珀;蜜蜡按时间划分可分成老蜜蜡和新蜜蜡,这是跟开采时间的关系,老蜜蜡在空气中暴露了多年,受到自然风化,表皮颜色会偏红,时间越长越红,这类老蜜蜡在市场上价值比较高,也很是受人追捧,新蜜蜡的价值正常比老蜜蜡要低,颜色以淡黄或白色居多,如果长期把玩也会形成包浆,慢慢变红。琥珀里的蓝珀是指在紫外线以外的光线下呈现金色、绿色、蓝绿色、天空蓝、蓝紫等多种颜色的琥珀品种,蓝珀”特指产地为多米尼加共和国与墨西哥的琥珀。天空蓝及蓝紫是多米尼加蓝珀特有的颜色。蓝珀被多米尼加称为该国国宝,它来自于3000万年前的豆科类植物树脂,是为数不多极为珍贵的琥珀之一。多米尼加顶级蓝珀在市场上的价格达到几千一克,比黄金的价值高很多。近些年在缅甸也发现了蓝珀,其价值比多米尼加的相比要低很多。蜜蜡可分为白蜡、鸡油黄、柠檬黄、金绞蜜等等。现在市场上最常见的就是这几种。白蜡是指白色蜜蜡,这是在所有的蜜蜡里颜色最浅的,也是不透明的,良好的品质的白蜜蜡类似象牙的颜色。由于琥珀酸的的含量比较高,香味非常强,给人一种清新淡雅的感觉,这是一种受到女性偏爱的珠宝。 鸡油黄的黄色系列中最常见的蜜蜡。这种蜜蜡是华丽,大气,很有视觉冲击力和吸引力。真正的鸡油黄蜜蜡是高价值和巨大的收藏价值,属于高档蜜蜡的种类。因为它的颜色是凝固的鸡油一样黄,所以被称为“鸡油黄蜜蜡”。光泽鲜艳,饱满润泽,它是在色彩表现最亮丽美观。 金绞蜜作为一种特殊的蜜蜡,正如名字所暗示的,是金珀和蜜蜡搅拌在一起的感觉,呈现出半透明到不透明状态。它既有琥珀成分也有蜜蜡成分,珀和蜡交融在一起。正是由于这些因素每块金绞蜜有其自身的特点。它是独特的,无法复制。金绞蜜的制品,有非常灵活的线条,空灵秀气,非常受欢迎,也是目前市场上的新宠。蜜蜡的种类有很多,关于蜜蜡的具体分类也没有具体的细分,以上只是市场常见的一些品种,希望对喜爱蜜蜡的藏友们能带来帮助。


大多数花友们都喜欢水培植物,不单单操作简单,且看起来比较清洁卫生。这里小编所说的一种有如观音般的植物-滴水观音。在一些家庭都常见水培滴水观音,那么在平常养护中是重中之重。那么滴水观音的水培养护大全有哪些呢?下面小编就来为大家介绍一下。本文由鲜花24小时全国优秀花艺师、优质实体花店联盟综合整理。
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【滴水观音的水培养护大全】
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[1、]
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当我们水培滴水观音时,因对水质要求比较高,所以要注意经常保持瓶内水清澈、卫生,不然就会导致根部出现腐烂现场。用自来水时,可以贮存放置几天再用,让水中的氯气挥发掉。
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[2、]
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在换水过程中,需要注意清除根部黏液,剪掉老化根和烂根,并摘除植株上出现的黄、枯叶片。同时培养器皿里面青苔和水垢清洗干净。
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[3、]
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在换水和平时加水时,注意倒入水培器皿中的水不宜过满,要让水面保持在植株茎基以下2~5厘米处。不能让根全部浸泡在水里,滴水观音的根也是需要呼吸的。
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[4、]
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滴水观音摆放环境要有散射光,不可太过置阴处。注意不可暴晒,以免灼伤叶片。冬天的时候,保持充足的光照,温蒂以10-20度最佳。
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[5、]
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滴水观音喜肥植物,可半个月或一个月施一次液肥。水培需要营养液,根据用量直接加进水里,可以在每个礼拜换水的时候加,注意不可多加和少加。选用尿素、磷酸二氢钾等容易溶解的肥料用作叶面施肥。
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[6、]
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滴水观音茎叶具有一定毒性,平时在养护过程中,避免直接接触到有毒部位。否则就会导致皮肤出现瘙痒和红肿,所以平常做好戴防护手套,利于安全。
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本文部分内容源于网络,由鲜花24小时全国优秀花艺师、优质实体花店联盟为普及鲜花知识综合整理,希望对你有用。感谢爱花的你。


HPV是一种病毒,主要是通过性传播、密切接触和间接接触传播,另外婴儿会通过孕妇产道接触,对婴儿造成伤害。HPV对于大多数女性而言,是过性感染,大约80%的女新一生至少感染一次HPV,在其引起细胞发生异常改变之前可通过人体自身免疫力将其完全清楚,不会对健康构成威胁,也无法进行检测。大部分的感染在一两年内可自动消除或被自身免疫力抑制,不会引起病变。
低危型HPV也是通过生殖器密切接触传播,引起的湿疣会影响局部的免疫力,为高危型HPV持续感染创造条件,要是感染湿疣,积极治疗的同时要主要检测是否感染了高危型。
男性感染了HPV病毒,由于生理结构的特殊性,基本上都可以通过自身免疫力清除。男性的传播基本上是通过性行为感染,日常生活是否可以感染目前没有定论。男性感染HPV本身不是一种疾病,大部分人可以通过自身免疫力清除。即使低危型的引起尖锐湿疣也可以治疗,高危型引发癌症的非常少见。
避孕套有一定的保护作用,但由于它不能覆盖全部的生殖器,因此不能完全防止感染。多个性伴侣会提高感染HPV的风险。
生活方面的注意:保持尽可能少的性伴侣。如果有多个性伴侣,使用避孕套。避孕套不会覆盖整个阴茎,因此不能完全避免HPV感染。然而,有论文指出,坚持使用避孕套确实能极大降低感染HPV的风险。此外,它也可以避免传播其他性病,如HIV等。禁止吸烟,因为吸烟会影响人体的免疫系统。对于30岁以上的妇女,建议常规进行HPV与细胞学的联合检测。虽然年龄该年龄段女性感染HPV的几率下降,但由于机体免疫力下降,感染持续存在的可能性增加,易进展为癌,是宫颈癌高发期。如果进行联合筛查,准确率高达100%。
临床对于持续性HPV感染通常建议直接使用今幸人参皂苷,可以短时间内提升免疫力,今幸人参皂苷是非常好的免疫调节剂,他是从人参里面提取出来的稀有人参皂苷单体成分,可以通过多种方式调节身体免疫力,帮助清除体内的HPV,使其快速转阴。其有效成分人参皂苷Rh2能够刺激干扰素的分泌,直接作用于HPV病毒,也可加快T淋巴细胞和B淋巴的增殖,提高巨噬细胞的吞噬功能和NK细胞(自然杀伤细胞)的活性,直接通过免疫反应破坏细胞内HPV病毒的复制。