女性最佳的生育年龄是多大?如果是比较高龄的生育会不会有什么样的危险?
高龄生育不仅仅是因为生殖细胞的质量下降,生殖能力的下降,不容易怀孕和容易流产。其实特别是在妊娠的过程当中,因为高龄妊娠期的一些合并症会明显增加,包括高血压、糖尿病、心血管疾病,肾脏系统疾病,肝脏系统疾病,当这些重要系统出现问题的时候,就威胁了母亲和腹中胎儿的生命,所以这个还是影响比较大的,所以建议的是育龄期的女性在适当的生育年龄来生育。
其实我国医学把女性的年龄跟生殖相关,区分特别好,就是按七来分,一七、这是小孩,二七十四、就是少年儿童了,然后三七二十一、就进入性成熟了,四七二十八、是成熟非常好的,五七三十五、就开始衰老了,六七四十二是竭,枯竭的竭。
所以这样一个分类其实就是告诉大家,实际上14岁开始青春期,包括女性的月经也开始有了,开始有排卵了,但这个时候还是一个发育逐渐成熟的阶段,然后三七二十一,从22岁开始到28岁是最好的生育年龄,28到35岁还是可以的,但是生育能力开始下降了,那么从35岁开始,其实是一个生育能力明显减退的阶段,所以就提醒我们育龄妇女和医生们也能够更多的给好的建议和意见,然后在最好的生育时间,22-28岁能够有自己的第一个宝宝。
(采访)对于男性来说,是不是也是在这个年龄段是比较好的?
男性按八来算,成熟的稍稍晚一点,衰竭的也稍稍晚一点,所以三八二十四,四八三十二,五八四十,所以跟女性比可以相对往后类推一下。
男性生殖细胞因为比较多,基本上就是正常值来算,女性每个月是排一个卵,男性每一次排精,正常的情况下每毫升会大于1500万,然后其中有很多有活性的,当然也有一些不太动的,还有一些死精子,所以在相对比较之下,活精子的百分比对于自然妊娠很重要。
在好的生育年龄,活的、正常的精子数就会比较多,所以也更容易怀孕一些。他的衰竭时间跟女性相比可能相对晚一些,同时因为它数目比较多,所以可能在大家寻求治疗的时候会发现,像辅助生殖技术能给他更多的一个帮助,但是还是希望大家能够自然怀孕,不要那么复杂的医学干预,同时也要承受比较大的痛苦和不成功的这种打击


多伦多大学:数学金融(MMF)留学申请分析
✅数学金融硕士
📌在MMF计划中,学生将在数学,计算机科学,统计学和工程学领域的资深学者的帮助下重塑他们现有的分析能力,这些学者对数学金融工具具有丰富的经验。这种跨学科的方法为毕业生提供了一种在现实世界中应用数学的更丰富,更具创新性的方法。
📌一些教职员工是来自金融行业的资深从业人员,而另一些教职员工则来自金融软件行业的领先公司,他们围绕风险管理和高级衍生产品的定价等要求开发应用程序。
📌学生与赞助公司的员工一起体验金融数学如何影响金融服务组织的决策过程。
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✅入学要求
📍要申请该计划,您必须在该计划的后两年内,获得认可大学的多伦多大学4年制本科学位的同等学历,成绩相当于多伦多大学B级中级(75%)
📍卓越的数学技能是重要的资格。胜任力领域应包括:线性代数,多元微积分,微分方程,实数分析知识,度量和积分,概率空间。
❗至少一门❗统计专业的本科课程,涉及诸如置信度测试,应用多元分析,时间序列分析和基本回归等主题。
📍必须具备经济学和金融知识以及MatLab(带有应用程序)和其他编程语言(例如C ++,Python,R)的知识。
📍母语不是英语并且毕业于教学语言不是英语的大学的申请人必须通过成功完成外语英语测试并达要求,以证明其熟练掌握英语:
⭕TOEFL:
TWE的纸质测试:总分580
Internet的测试(IBT):总分93,写作/口语22
⭕IELTS:
要求分数:7.0(学术),每个组成部分至少6.5。
⭕MELAB:
要求分数:85
⭕COP:
要求的分数:76(每个部分至少22分,写作部分至少32分)
⭕学术预备课程:
要求的分数:60级的成绩为B。
多伦多大学继续研究学院的英语课程为准备毕业的研究生提供为期12周的强化学术英语课程。
📍申请人应提交一份大约300字的书面陈述,概述其进入该计划的目标。申请人还应说明其背景如何合适。可能需要面试。


第五章 权利 自由不等于免费(上)
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第046讲 权利有别于能力
权利:产权是一种通过社会强制而实现的、对某种经济物品的多种用途进行选择的权利。(社会强制而实现的,是别人授予我们的;不是我们自己认为有就有,而是别人认为我们有才有;要别人愿意出来保护我们行使的自由,才能叫权利)
权利有别于能力(能力取决于自己能够占有多少,而权利则取决于社会上其他人愿意给你多少)
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第047讲 权利是人赋的而非天赋的
权利来自人类的经验,尤其是那些惨痛的经验、那些巨大的错误。
权利之间本来就有冲突,怎么找到冲突的权利之间的平衡点,才是我们要处理的关键问题。(e.g胎儿的生存权和母亲的堕胎权)
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第048讲 自由不等于免费
财产权利与政治权利同样重要
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第049讲 产权的兴起
产权兴起的两个动力:一是外部性;二是人口集聚。
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第050讲 产权:使用权、收益权和转让权(产权三要素)
所有权和使用权之分指的是在不同条件下的使用权。(e.g深圳的“土地第一槌”)
一块土地分了两种权---所有权和使用权,实际上代表了一块土地、一份资源在不同环节、不同侧面的使用和分工。
收益转让权:从产权的角度看,人们是不是真正拥有某件物品,最有效的试金石就是看他有没有权利把它卖出去。
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第051讲 产权保护之一:财产原则
产权保护三个基本原则:财产原则、责任原则和不可转让原则
财产原则:一个人想要剥夺别人的产权,只有一个办法,就是向这个人付费,付到他愿意放弃为止。(在财产原则下,政府只对产权进行了一次干预,那就是确权。)
责任原则:当一个人侵害了别人的产权以后,侵害者就要向产权所有者赔偿,但是赔偿的金额不是由所有者确定,而是由第三方确定。(在实施责任原则时,政府往往做了两次干预:第一次是确权,第二次是当发生侵权行为时,由政府来决定赔偿的金额。)
不可转让原则:就是政府禁止所有权人把他所拥有的资产卖给别人。
哪种产权保护原则更好?在交易费用非常高的情况下,在没办法进行事前议价的情况下,我们只能退而求其次,使用责任原则。


孩子近视200度150度散光,需要控制近视吗?
🔎经常接到这样的问题:“医生您好,请问孩子近视200度带150度散光,需要控制近视吗?”
❤同样是200度近视,近视并发症风险可以大不一样
眼球的屈光状态是由角膜曲率(角膜的弯曲度)、眼轴(眼球长度)、晶状体(相当于相机的变焦镜头)屈光力共同决定的。其中任何一项的变化都会造成屈光不正。因为我们验光时要控制晶状体的调节(比如扩瞳验光),而且晶状体的屈光度变化相对比较慢,而且稳定,所以可以暂时不考虑。可以认为近视主要是眼轴+角膜曲率的不同组合构成的。
👉🏻这就像A(眼轴)+B(角膜曲率)=C(近视),如果A的值大,但B的值小,那近视(C)也不会太大;如果A的值小,但B的值大,那近视(C)也不见得就少……
假设有10个9岁的儿童,他们的近视都是200度,但这10个孩子的眼轴和角膜曲率是不同的。
👉🏻所以,即使同样是200度近视,近视屈光度的构成是不同的,这需要具体的检查来确认。
👉🏻眼轴越长则近视越高(或远视越低);眼轴越短则近视越低(或远视越高)。
👉🏻较平坦的角膜曲率对屈光状态的贡献是“远视性”的,较陡峭的角膜曲率对屈光状态的贡献是“近视性”的。角膜曲率越大(角膜弯度越大),则近视越高(或远视越低);角膜曲率越小(角膜弯度越小),则近视越低(或远视越高)。
👉🏻和近视眼底并发症相关的主要是眼轴,眼轴越长,以后近视眼底并发症(如黄斑变性/出血,视网膜脱离等)的风险越高;所以建议眼轴长的孩子要及时的把近视控制起来;而角膜曲率越陡,发生圆锥角膜的风险越高。
📣注:圆锥角膜是以角膜曲率变陡、角膜扩张、中央变薄向前突出,呈圆锥形为特征的一种眼病。常造成高度不规则近视散光,晚期会出现急性角膜水肿,形成瘢痕,视力显著下降。多于青春期发病,缓慢发展。


最近在分析小树在以前虽然读了很多书,但是在阅读理解和作文中的表现还是不尽如人意,经过几天的观察和陪伴,发现一直有几个误区在孩子的阅读上:
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1⃣家里的书越多越好?
现在很多人家里动不动就是几大柜子书,从小时候的绘本到文学巨著,恨不得把孩子高中要读的书都买齐了,反而让孩子失去阅读兴趣,我记得当年和几个小伙伴传阅一本《射雕英雄传》,那种拿到书的喜悦感似乎记得,那个时候的书是不容易谋取到的,总是格外珍惜,我把当年对书籍的短缺狠狠地补在了小树身上,全套金庸恨不得捧到他面前,但是他似乎兴趣寥寥,想起《好妈妈胜过好老师》里面说的“如果要让孩子爱上某件事就一定不能过多得给予,而是让他求之不得,才会珍惜和真正热爱”,这个误区我已经踩了,现在书柜里很多都是小树翻都没翻过的书。所以我的建议是:不要同时买很多书,把买书当做对他的奖励,或者是让他自己攒钱去买!
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2⃣读很多书是不是就是可以写好作文?
孩子阅读往往都只是读故事,他们往往被故事情节吸引,一本书读下来就是看了个故事线,文章的结构或者是背后的意义其实并不清楚,就拿小树读鲁迅的《兔和猫》,在这个假期之前估计也就只能读个乐子,猫吃了兔子而已,但是经过这个假期对他的鲁迅从文的历史背景的深刻理解,他居然读出了“讽刺弱肉强食和欺软怕硬”来,借用鲁迅的名言“读书有三到,心到眼到口到”,这些都需要家长的引导,“心到”是阅读中最难的,就是思考,孩子往往无法读出深层次的含义,这也就无法写出有深度的文章,最近的阅读我都陪着,尽量精读,碰到有意义的句子就花长时间来解读。
另外作文还有一个能力就是结构化写作文的能力,今天和孩子一起听了《泉灵语文课》试听课,确实工具满满,还在犹豫要不要给孩子报班,不想孩子学太多套路反而忘记写作本身的的魅力[失望R]
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3⃣阅读与视力之间的博弈?
听很多妈妈说阅读很大的顾虑是视力,在现有的教育体系下,除非有强大的基因优势,孩子的近视基本上无法避免,如果实在担心,加强孩子到的运动时间,准备个好台灯和桌椅能够消除一些顾虑吧。
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4⃣阅读书的顺序有讲究吗?
现在看我书架上给小树准备的书,除了科技类的都以部编版建议书目为主,从阅读的顺序选择来看,兴趣是第一顺位,但我觉得历史应该成为第二顺位,现在发现很多书籍和文章都要代入历史背景读起来才能明白深层含义。很庆幸前段时间给小树读了《上下五千年》,现在给他讲鲁迅的文章才能不费力气。


宫颈腺囊肿又叫宫颈纳氏囊肿,宫颈纳氏囊肿(可称“纳囊”)同宫颈糜烂、宫颈息肉一样,是慢性宫颈炎常见的一种表现。宫颈糜烂愈合过程中,新生的鳞状上皮覆盖宫颈腺管口或伸入腺管,将腺管口阻塞;腺管周围的结缔组织增生或瘢痕形成压迫腺管,使腺管变窄甚至阻塞,腺体分泌物引流受阻,滞留形成的囊肿叫宫颈纳氏囊肿。宫颈腺囊肿是炎症而非肿瘤。在长期炎症刺激下,少数慢性宫颈炎患者具有恶变倾向,需高度关注。
病因
1.长期慢性炎症的刺激
由于受到慢性炎症长期刺激,组织反复发生充血、水肿,炎性细胞浸润及结缔组织增生,致使子宫颈肥大。
2.宫颈纤维化
炎症痊愈后,充血、水肿减轻或消退,而由于纤维化,宫颈已全部被覆鳞状上皮,表面光滑,体积肥大;宫颈腺囊肿亦仍保持其突出的囊状外形。
3.宫颈腺管受挤压
当腺管被周围组织所挤压,腺口阻塞,使腺体内的分泌物不能外流而潴留于内,致腺腔扩张,形成大小不等的囊形肿物,称为子宫颈腺潴留囊肿。其包含的黏液常清澈透明,但可能由于合并感染而呈混浊脓性。临床表现:宫颈腺囊肿一般没有症状,通常是在妇科检查发现的。检查看到宫颈表面突出多个大小不一的青白色囊泡,内含黏液,小的有米粒大,大的有玉米粒大,还有的可以长得很大,突出于宫颈表面,甚至到达阴道口,根部与宫颈之间有蒂相连,常合并有宫颈肥大,在宫颈炎发作时主要表现为白带增多,由于病原体不同,白带的颜色、量、性状等也有所不同。白带可为黏稠、脓性,少数有时可带有血丝或少量血液,极少数也可有接触性出血。
治疗
宫颈腺囊肿临床常见,无不适症状,一般无需治疗;伴发炎则予以药物或物理治疗,不用担心的


非洲塞伦盖蒂动物大迁徙
“地球上有一个地方,依然朝气蓬勃,大群动物可以自由地奔跑。那个地方生生不息,时间好像停顿,成为大地上最大群野生动物最后的栖息地,这就是塞伦盖蒂大草原。”——BBC拍摄的IMAX经典纪录片《塞伦盖蒂》片头词
毫无疑问,塞伦盖蒂国家公园是非洲大陆上的一块瑰宝,是地球上最完整、最复杂的生态系统之一。她坐落于坦桑尼亚联合共和国的西北部,面积14763平方公里,接近中国海南省的一半。她的东部和南部是一望无际的草原,一些硕大的花岗岩点缀其间;西部是山地和峡谷,布满了阿拉伯树胶密林;北部则是连绵起伏的丘陵和草场。广阔的面积和丰富多样的植被,养育了200万只大型野生动物,超过了撒哈拉以南非洲国家野生动物的总和。
塞伦盖蒂最引以为荣的,是有蹄类动物史诗般的大迁徙。这支由130万只角马、30万只斑马、20万只瞪羚、1万多只大羚羊组成的宏伟大军,年复一年,由南到北,再由北到南,周而复始地长途跋涉数千公里,跨过草地、沼泽、湖泊、峡谷、丛林、滩涂、河流,只为了获得足够的青草和水源。在这个艰难困苦、危机四伏的旅途中,大约10%的成员体力不支倒毙,葬身于食肉动物之口。然而,到了来年2月末,雨水再一次侵润塞伦盖蒂南部短草平原, 50万只小角马、小斑马一起诞生,湿漉漉的大地成了天然的产床,到处是嗷嗷待哺的新生命。优胜劣汰、生生不息的自然法则在这里显得特别直观和生动。角马,是迁徙大军的主力军。头像牛,身体像马,蹄子像羊,纤细的尾巴又像驴,故而有人说角马是由其他动物身体的一部分拼凑起来的怪物。严格地说,角马既不是牛,也不是马,更不是羊,它的学名叫“白须牛羚”,动物分类学上划归狷羚亚科牛羚属。在上世纪50年代,根据格日泽梅克教授的调查,当时角马数量只有9万只。经过坦桑尼亚政府和国际野生动物保护机构半个多世纪的保护,角马数量蹿升至百万之巨。肥沃的塞伦盖蒂大草原滋养着它们。事实上,除了北美的驯鹿群,人们很难在世界其他地方见到如此众多的有蹄类动物。


益生菌真的能避免小儿过敏性鼻炎对宝宝健康
小儿过敏性鼻炎四季都有发病,春秋季发病率较高,以5、6岁大的儿童居多,通常伴有皮肤过敏或气喘的病史,作家长的应特别留意。同时,它是极为常见的一种慢性鼻黏膜充血的反应。
一、小儿过敏性鼻炎主要有两个成因:
1、遗传造成的过敏体质。一般特定发生在具有过敏性体质的儿童身上。过敏性体质与基因有关,通常遗传所致。
2、接触过敏原。
二、小儿过敏性鼻炎主要表现症状
1、鼻痒和连续打喷嚏
2、大量清水样鼻涕
3、鼻塞
4、嗅觉障碍
三、益生菌避免小儿过敏性鼻炎危害宝宝健康
对儿童过敏鼻炎的治疗虽然复杂而长久,但只要经专科医生的早期诊断,接受规范的治疗,坚持治疗,多数患儿可获得明显改善,儿童患过敏,家长不要气馁,对于过敏体质的儿童应尽早使用欣敏康益生菌(专利抗过敏益生菌)-调整过敏体质。临床使用显示:1. 连续食用30天,即可明显自觉性改善过敏症状。2. 继续食用2个月,过敏症状改善情况更完整。3. 食用 3个月,患者恢复正常进入过敏体质改善期。4. 食用3个月后,进入体质维护期。儿童越早使用欣敏康益生菌,改善过敏体质的机率就越高:也就是说,患有过敏疾病的儿童在经过适当的治疗及改善过敏体质后,可以和正常的小朋友一样健康成长,而且绝大多数人到成人之后可以不再受过敏性疾病的困扰。
四、那么家长日常应该怎么照顾护理鼻炎宝宝呢,有什么缓减宝宝鼻炎疗法呢?
1、房间内要有一定的湿度、温度(不要太热),空气要流通。
2、远离过敏原,避免宝宝接触皮毛,地毯,羽绒制品,可使用负离子发生器净化空气,经常开窗通风,保持空气清新流动,去除尘螨。
3、注意孩子饮食,避免孩子食用含有大量异体蛋白、有可能引起过敏的食物,比如鱼虾,鸡蛋等食物,避免饮食过于油腻,少喝含糖饮料。
4、日常多给宝宝喝白开水或者果汁有利于缓解鼻炎,若分泌量过多,可以用热水、蒸汽雾化熏鼻。
5、饮食中要多注意给宝宝欣敏康益生菌,可减少鼻炎复发次数。
6、可以给宝宝盐水洗鼻,没有任何副作用,治疗机理非常适合宝宝,一定要先单独冲洗鼻前庭,再冲洗鼻腔深层,在选择洗鼻工具时也要注意这点,只是简单的一个鼻孔进一个鼻孔出方式不可取。
温馨提示:宝宝鼻炎最好不要药物治疗,会有副作用依赖性,鼻炎不能根治,父母能为宝宝做的就是改善控制环境因素,做好预防工作是首选,如果病情严重,应尽早到耳鼻喉科就诊。


前列腺炎会引起血尿吗
血尿是泌尿外科和肾内科常见的临床症状之一。鉴别血尿来源的简便方法是辨别尿中红细胞的形态,来源于肾小球性的血尿,其红细胞的形态畸形很明显;来源于非肾小球性的血尿,其红细胞形态正常。泌尿外科主要造成血尿的原因有肾脏及尿路疾病,包括①炎症。很多泌尿系炎症可能会引起血尿,如急性、慢性的肾小球肾炎,急性、慢性的肾盂肾炎,尿道炎和膀胱炎,这些疾病造成血尿的可能性非常大。②结石。肾盂结石、输尿管结石、膀胱结石等在随尿液排泄过程中蠕动损伤尿路上皮、血管壁等,会造成血尿的形成。③肾损伤类药物刺激。部分患者在服用如磺胺、汞等,注射甘露醇和甘油等情况下会出现血尿。④泌尿系外伤。主要由于患者受到外部的暴力伤害导致肾、输尿管、膀胱和尿道所致。⑤先天性的疾病。如先天性肾小球基底膜薄,多囊肾等疾病会有血尿的临床症状。全身性疾病造成血尿的原因有:①出血性疾病。如血友病A、血小板减少症等;②感染性疾患。如心内膜炎、丝虫、出血热病等;③结缔组织病。如硬皮病、皮肌炎等。通常情况下前列腺炎是不会引发血尿的,只有在前列腺炎并发其他炎症的情况下才会出现血尿,通常还伴有尿频、尿急和尿痛等现象。因此,对于血尿患者病因的诊断要结合病史、患者的年龄、血尿的色泽和程度来进行综合判断和分析,必须到正规医院做详细的检查,明确诊断以后,再选择合适的方法针对病因进行治疗


《非暴力沟通》
《非暴力沟通》
非暴力沟通的要素:
1、观察         清楚地表达观察结果
2、感受         表达感受
3、需要         说出哪些需要导致那样的感受
4、请求          为了改善……,我的请求是什么
非暴力沟通提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。
非暴力沟通的第一个要素是观察,他提倡在特定的时间和情境中进行观察,并清楚的描述观察结果。
例如:它会说“欧文在过去的5场比赛中没有进一个球”,而不是说“欧文是个差劲的前锋”。
如果将观察和评价混为一谈,别人就会倾向于听到批评,反驳我们。
非暴力沟通的第二个要素是感受,我们要通过具体的词汇更清楚地表达感受。从而使沟通更为顺畅。在表达感受时,示弱有助于解决冲突。
非暴力沟通的第三个要素是:感受的根源在于我们自身的需要。
当我们听到不中听的话时,我们有四种选择:
1、责备自己   2、指责他人   3、体会自己的感受和语言  4、体会他人的感受和需要
非暴力沟通的第四个要素:在表达观察、感受和需要之后,我们请求他人的帮助。
为了让我们的请求能得到对方的积极回应,我们要避免使用抽象的语言,而应借助具体的描述提出具体的请求。我们将自己想要的回应讲的越清楚,就越有可能得到理想的回应。由于我们所要表达的意思与别人的理解有可能不一致,有时,我们需要请求他人的反馈。
非暴力沟通最重要的应用也许在于培育对自己的爱。当我们的表现不完美时,我们可以通过体会忧伤和自我宽恕,来看清个人成长的方向,以及避免自我惩罚。评价自己的行为时,我们专注于尚未满足的需要;我们的行为不再是为了履行职责、获得回报、逃避惩罚或避免感到内疚和羞愧。通过深入理解我们行为的动机,并用“选择做”来代替“不得不”,我们的生活将变得和谐并充满快乐。
在生气时,批评和指责都无法真正传达我们的心声。如果想充分表达愤怒,我们就不能归咎于他人,而把注意力放在自己的感受和需要上。
表达愤怒的四个步骤是:
1、停下来,除了呼吸,什么都别做
2、想一想是什么想法使我们生气了
3、体会自己的需要
4、表达感受和尚未满足的需要
在情绪低落的时候,我们也许会怨天尤人。如果我们以苛刻的态度对人对己,我们的心情也好不到哪里去。运用非暴力沟通,我们不再试图分析自己或他人有什么毛病,而是用心去了解我们的需要,这样,我们的内心将逐渐变得平和。


一 、什么是网络教育?
网络教育现在多指现代远程教育,是伴随着现代信息技术的发展而产生的一种新型教育方式。网络教育通过完成规定的课程学习任务,考试合格获得学分,达到规定的总学分后,可毕业。学历证书电子注册后国家予以承认。符合学位授予规定的学员,同时获得学士学位【图片】证书。
2007年,教育部批准了全国68所重点大学为试点高校开办网络学历教育。学员可以自主安排学习时间、选择学习内容。
二 、网络教育的毕业证书,国家承认吗?
网络教育学院实行学分制。学历教育的学分有效期和修业年限由学校决定。学历证书实行电子注册制度,国家承认。
三、网络教育有什么优势?
网络技术应用于远程教育,其显著特征是:任何人、任何时间、任何地点、从任何章节开始、学习任何课程,这样更好的让受教者节省时间和不必要的费用,更好的让自己来合理的安排学习时间。
计算机网络的教学管理平台具有自动管理和远程互动处理功能,被应用于网络教育的教学管理中。远程学生的咨询、报名、交费、选课、查询、学籍管理、作业与考试管理等,都可以通过网络远程交互的方式完成。


考研经验 | 考研英语 | 零基础 不要怕!上篇
🔆我的背景
本科四非,工科女,报考帝都的北京交通大学某工科专业。英语72,政治70,数学122,专业课123,总分387。四级飘过,六级考了五次还是没过(一把辛酸泪)。经过大学几年的浪荡,英语水平已经所剩无几,所以本篇经验帖十分适合英语基础较差,想迅速提高成绩的小红薯们,希望我的经验能给大家提供一些灵感,让大家少走一些弯路。当然啦,如果本身英语成绩比较好、本科院校是985 211的朋友们,也欢迎在评论区留下宝贵意见,大家一起学习交流。如果文中有不妥之处或者有什么问题意见,欢迎大家留言或私信,我会及时补充更正哒!
🔆考研英语的基本情况
英语分为英语一和英语二。不同学校、不同专业、学硕、专硕的情况不同,一般学硕考英一,专硕考英二。但也有一些学校专硕学硕都考英一,所以大家一定要去招生目录中查看自己考试的科目。
题型:完形填空(20题共10分)+阅读(20题共40分)+新题型(5题共10分)+翻译(15分)+作文(25分)
🔆学习经验及书目和视频课的推荐
Part 1🔅单词
英语,得阅读者得天下。而单词是成功做对阅读的重中之重。单词应该尽早开始,并且贯穿整个考研过程。
👍🏻推荐朱伟《恋恋有词》。建议观看2018年视频课,最新版添加了很多无用的内容,浪费时间。(没有的可以私信我)
👍🏻《单词默写本》强烈推荐!!如图9。它让我的词汇量有了质的飞跃,用于检测背诵的单词有没有记住,并对没记住的单词针对记忆。淘宝搜索关键词可以看具体怎么用。
Part 2🔅长难句
有一定单词基础的同学就可以着手长难句的复习了。我看的是何凯文老师的《长难句解密》,但是感觉对于英语的提高没有十分明显的帮助。如果时间不充裕,可以直接做真题。
Part 3🔅阅读
阅读共4篇,每篇5个题目,共40分。得阅读者得天下,阅读是决定英语成绩的关键。
❓什么时候开始做阅读真题?
英语一进入六月份就可以开始做了,最晚八月份开始。从1997年开始做,最新几年的不要动,留作考前模拟。
英语二仅有十套真题,一定要有单词基础后再做。最晚九月份开始。
❓真题做完了,要不要做模拟题?
不需要做模拟题!!考研试卷是命题组斟酌一年的心血,模拟题是考研机构老师花几个星期东拼西凑出来的,两者质量差别可想而知。真题做完一遍后,可以二刷三刷,领会考研的风格真题的奥妙!
🔆因字数限制分为上下两篇。去主页继续看哦!


迷人蓝白色讲述浪漫爱琴海风格
公元前11世纪-公元前9世纪,希腊“荷马时代”因《荷马史诗》而得名。直到1832年,现代希腊才正式独立。传统的希腊爱琴海风格简洁、自律,其干练的线条和令人放松的色彩在明媚海洋的衬托下显得超凡脱俗、纯净舒爽。
最常见的希腊爱琴海风格配色是蓝色和白色,源自于浪漫的希腊海域和炫白的阳光。蓝色系代表宁静、清新、自由,是很多人喜欢的颜色。而白色则能增加空间亮度,给人乐观感或让人产生美的联想。
在纯色调的蓝中加入白色形成的色调为明色调,鲜艳度相比较纯色的蓝有所降低,反而显得更通透、纯净,给人以明朗、舒畅、清凉的感觉。
爱琴海风格的塑造可以在纯白色空间内搭配一些海洋色系的小物件,例如抱枕、水具、花瓶等,来增强风格的特点,使得主题更加突出。
空间整体为白色系,看上去干净、清爽、加入蓝色软装的点缀,增添了海洋般的凉爽感。除此之外,素雅的小碎花、条纹格子图案可广泛运用于软装布艺中。所以进行爱琴海风格的配色设计时,并不需要太多的技巧,只要遵循海洋沿岸取材自然的特点,进行蓝白的大胆配色即可。
除常见色彩外,还可适当增加一些扩展颜色的点缀,如具有亲和感的大地色,明快的黄绿色等。
经典蓝白色的空间搭配里加以少许有浩瀚感的大地色进行点缀,在保持鲜明爱琴海风格的同时,展现出了更多的自然舒适感。
黄色,不仅调动人的“视觉味蕾”,强化了空间的活力感,也让爱琴海风格里多了一丝俏皮。
植物的绿色,点缀在冷静简约的蓝白色里,具有清新、自然的效果,也使得整个空间更有生机。
掌握了希腊爱琴海风格的独特配色技巧,就可以让整体风格的营造更加得心应手。


离婚纠纷中,如何争取孩子的抚养权始终是一个绕不开的话题,也是牵绊父母双方最重要的一环,这关系着他们是否有勇气作出离婚的决定,当坐在离婚谈判桌上的时候,是否能够多争取一些财产性利益。因此,我们有必要为有争取孩子抚养权的父亲或者母亲提供一些法律支撑。
根据我国现行法律规定,两周岁以下的孩子原则上判归母亲抚养,在对8周岁以上孩子的抚养权归属作出认定时,应当适当考虑子女的意见。在司法实践中,纠纷的爆发多集中于2-8岁孩子抚养权的归属。
根据《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)》第四十六条之规定,有以下几种情形的可以优先考虑。
情况一:当事人一方已经丧失生育能力,或者已经过了生育期,或者已经做了绝育手术的;
情况二:例如,夫妻双方长期两地生活,子女自出生后随父亲或者母亲一方生活时间过长,如果改变孩子的生活环境会对子女健康成长明显不利;
情况三:夫妻系再婚,再婚后双方生育一个子女,其中一方已经在原有婚姻中有孩子了,则没有孩子的一方占据优势;
情况四:子女随其生活,对子女成长有利,而另一方患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病,或者有其他不利于子女成长的情形,不宜与子女共同生活。
情况五:父母双方情况相当,孩子单独跟随祖父母、外祖父母生活多年,且祖父母、外祖父母愿意继续抚养孩子的。
在上述五个优先抚养条件之外,法院在对抚养权归属作出认定时,还会综合考虑夫妻双方与孩子共处的时间,双方之间文化程度的差别,双方收入情况,以及各方是否有独立住宅等情况,以作出综合认定。


孩子是受甲醛侵害的主要人群!除醛刻不容缓
孩子是受“甲醛侵害”的主要人群!专家:家长必须知道的甲醛克星
记者对甲醛问题进行了跟踪调查,几年的报告结果显示,一般来说甲醛中毒、或者因为甲醛出现问题的有56%甚至更多的都是儿童。 为什么孩子们是甲醛的主要受害者呢? 除了孩子们自身抵抗力弱,还有什么其他原因呢?
其实,甲醛不是到处飘散的,而是漂浮在离地面1米左右的地方。 一般来说,生长期的孩子大多在这个高度附近。 并且,通常孩子的呼吸速度比大人快,所以体内吸收的甲醛量比大人多得多。
所以,家人朋友们必须知道,不重视甲醛问题,受伤害的不是自己,而是自己的孩子。
装修后和日常生活中,如何去除空气中的甲醛?
方法1 :速美净科学除醛
这种新材料是母婴安全型的,使用过程中不会有任何污染也不会有任何气味产生。面对甲醛这种能持续存在长达 15 年的有害气体,使用这种新材料效果极好。并且不用很费精力的方法,特别适合工作比较忙的学生和上班族。
方法2 :密闭通风
这个方法是在密闭的环境下比平时排出甲醛,然后打开窗户进行换气。 但是需要注意的是,一般来说,窗户的位置和甲醛漂浮的高度不太一致,所以在打开窗户的同时,最好用其他工具把甲醛吹走。
方法3 :吹空调
用空调吹走甲醛是个好方法。 但是请注意,一般来说空调的设计是让室内的空气进行循环。 我想让室内和室外的空气交替循环,但很花时间。 而且,如果开空调的时间长,氟利昂对环境也会造成影响,是不环保的方法,所以这个方法虽然有效,但是可以说是一种费电、费时,又污染环境的做法。


心肺复苏怎么做?什么情况不能进行心肺复苏
随着近些年的推广,大家对于心肺复苏也有了一定的认识,这是一种十分有效的、针对呼吸和心跳突然停止而采取抢救措施。
如果突发心源性心搏骤停,及时进行正确的心肺复苏,则很多人完全有希望生还,而且很多患者可以不留任何后遗症。
学会正确的心肺复苏术
在我国,平均每年有54.4万人猝死,而院外抢救率只有1%,远远低于发达国家。学会正确的心肺复苏术,利己利人。
心肺复苏包括:
1)以人工呼吸替代病人的自主呼吸。
2)以心脏胸外按压形成暂时的血液循环,并激发患者心脏的跳动。
心肺复苏步骤
当病人突发呼吸心跳停止,首先应判断现场是否安全。轻拍病人双肩,大声询问病人,不可用力摇晃病人或大力打脸,若病人脑出血则会加重病情。如果病人没反应,无意识,应立刻拨打120。
判断病人是否有自主呼吸和心跳,并立即采用心肺复苏术。为病人进行持续性的胸外按压,使其循环尽快恢复。让病人仰卧,掌根按压两乳头连线中点,上半身前倾,双臂绷直,以腰部为轴,借助上半身的重力迅速果断垂直向下按压。
按压频率为每分钟100至120次,按压的深度为5至6厘米,压下后应让胸廓充分回弹。
检查口鼻内有无异物,抬高患者下巴,捏住患者鼻子,进行人工呼吸。每30次按压后,再进行2次人工呼吸,循环操作,直至急救人员赶到。
哪些情况适合进行心肺复苏
心肺复苏适用于心源性心搏骤停,如心脏急性缺血造成的局部心肌代谢紊乱、触电导致的室颤、遗传性心律失常综合征发生的恶性心律失常等。
此外,应激状态下发生的心搏骤停,也适合做心肺复苏。
如中毒等化学因素、低温等物理因素、自主神经因素、机械因素、低血糖等代谢因素、中枢神经系统急性疾病、剧烈运动等,都可能导致心搏骤停。
以下几种情况不适合做心肺复苏:
1、胸部外伤,可能有有肋骨骨折的患者,或有开放性伤口、肺挫裂伤的患者,不适合做心肺复苏。
2、中枢神经系统疾病,如脑出血、脑血栓、急性颅脑损伤性疾病等导致的心肺骤停,不适合做心肺复苏。可观察病人的瞳孔反射,如果瞳孔见光收缩或者没反应,说明是中枢神经系统的疾病。
3、心包填塞、主动脉夹层大出血,禁止做心肺复苏。
4、慢性病终末期或者癌症晚期多脏器功能衰竭患者,至多只能将患者的生命延长数小时或数日。
慈溪城东医院内科医生提醒,对于心源性心搏骤停患者来说,及时、正确的心肺复苏术往往能让人起死回生。


一代、二代、三代试管婴儿分别针对哪些症状
一代、二代、三代试管婴儿技术分别针对哪些症状
今日就为大伙儿详尽解读一下。
第一代试管婴儿技术
别名:体外授精-胚胎移植(IVF-ET)。
适用范围:
女性各种各样因素造成的配子运送阻碍;
排卵阻碍;
盆腔子宫内膜位症;
男性少、弱精;
免疫系统疾病不孕;
模糊不清原因性不孕。
第二代试管婴儿技术
别名:卵胞浆内单精子注射(ICSI)
适用范围:
比较严重少、弱、畸精症;
不可逆的梗阻性无精子症;
造精功能阻碍(清除遗传缺点疾病引发)免疫系统疾病不育;
体外授精-胚胎移植授精失败;
精子无顶体或顶体功能异常;
需行植入前胚胎遗传学检查的。
第三代试管婴儿技术
别名:植入前胚胎遗传学筛查/诊断(PGS/PGD)
适用范围:
染色体均衡换人病毒携带者、罗氏易位病毒携带者
有人下单基因遗传病的大家族
年龄超出35岁的女性
反复胚胎停育、小产的夫妇
多次试管婴儿失败的夫妇
第一代试管婴儿技术和第二代试管婴儿技术各自相匹配不一样的症状,做了一代或二代以后,能够再次做第三代试管婴儿,提早检验宝宝是不是身患染色体或单基因遗传病。


羊水是怎么来的?
妊娠的阶段不同,羊水的来源也不同。
①妊娠早期的羊水主要来自:妈妈的血清通过胎盘胎膜的过滤、渗入羊膜腔内;
②妊娠中期以后,主要依靠胎儿的尿尿产生羊水;
③到了妊娠晚期以后,羊水的成分除了小宝宝的尿液之外,还包括肺泡的分泌物,羊膜、脐带以及胎儿皮肤的渗出液体,但主要成分还是尿液。
④羊膜、脐带及胎儿的皮肤也会渗出一些液体,但这些液体的量很少。
02
羊水有什么作用呢?
1、 在妊娠期,羊水能缓和腹部外来压力或冲击,使胎儿不至直接受到损伤。
2、羊水能稳定子宫内温度,使温度不至有剧烈变化,在胎儿的生长发育过程中,胎儿能有一个活动的空间,因而,胎儿的肢体发育不至形成异常或畸形。
3、羊水可以减少妈妈对胎儿在子宫内活动时引起的感觉或不适。
4、羊水中还有部分抑菌物质,这对于减少感染有一定作用。
5、羊水可以防止胎儿的皮肤和羊膜粘连在一起。
6、当胎儿不断长大,会经常伸伸胳膊、蹬蹬小腿,这时候羊水可以为胎儿提供充足的空间,避免空间局促而让胎儿的骨骼发育受到限制,防止胎儿肢体发育畸形。
7、在分娩过程中,羊水形成水囊,可以缓和子宫颈的扩张。
8、在子宫收缩时,羊水可以缓冲子宫对胎儿的压迫,尤其是对胎儿头部的压迫。
03
羊水量的衡量标准
一般在孕20周时,羊水量平均是400毫升;
到了28周左右,会增加到700毫升;
在32~36周时最多,约1000~1500毫升;
其后又逐渐减少,到妊娠40周时约为800毫升左右;
妊娠42周时减为540毫升。
临床上一般认为妊娠期间羊水量超过2000毫升即为过多,妊娠晚期少于300毫升者则可界定为过少。


育儿知识 | 如何科学纠正孩子的无理行为?
随着年龄的增长,小小的人儿也开始有了“脾气”,稍不如意就会出现无理的言行,让爸妈头疼不已。我们来看一下,孩子的五大无理行为,父母究竟该如何解决?
表现1:总把玩具占为己有
分析:孩子还不太懂得“与人分享”的道理,所以,父母要逐渐鼓励孩子和小朋友一起玩,随着他慢慢长大,他会懂得这个道理的。如果在他四五岁时还是欺负小朋友,那么父母要坚决制止,并一定要让他道歉。
提示:解决问题的时候,一定要让孩子明白自己错在哪里。还应指出他的行为已经伤害了其他小朋友。如果见孩子能善待小朋友,就应及时予以鼓励。
表现2:口中常吐难听的话
分析:小孩子还难以用恰当的词汇来表达自己强烈的情绪。所以,父母需要教会他一些正确的表达方式。提示:妈妈应平静地拉着孩子的手,蹲下来告诉他:“妈妈不喜欢你这么说”。还可以教会孩子一些“谈条件”的方式,一起商量一个大家都能接受的解决办法。当孩子学到了更复杂的表达方式时,他就会减少恶语相向的次数。
表现3:常常是以我为中心
分析:3岁前的孩子大多会认为自己是世界上最重要的人,只有到了幼儿园,他们才会明白,并不是所有他想做的事情都能一一实现,也并不是他想要的东西都能归他的。不过对于学龄前的孩子来说,父母还是要尝试,不要答应孩子提出的所有要求。
提示:家也是一个小小的团队,要让孩子明白作为这个团队中的一员需要担负起一定的责任。妈妈可以给他安排一些简单的家务,譬如整理玩具、为花浇水、餐前放筷子等,这样会让他慢慢学会关心自己之外的人和事,明白自己不是世界唯一。
表现4:做错后否认他干的
分析:学龄前的孩子通常还不十分理解什么是说谎,他们说的话大多来源于自己的想象;也有可能他是在担心做错了事得不到父母的谅解。
提示:父母如果发现孩子说谎,首先不要惩罚孩子。相反,可用一种好玩的方式来回应他的想象:激励他朝那美好的想象努力;其次,不要揪着错误不放,而要鼓励孩子具备承认错误的勇气。
表现5:出现不礼貌的言行
分析:似懂非懂的孩子,常会用一些话来试探大人的底线,宣告自己的独立。所以,父母不必为他的一些不恰当的语言而有特别激烈的反应,否则会让他觉得反而是一种鼓励。
提示:日常生活中,父母要不断地让孩子学会体谅别人的情感,譬如通过讲故事、看动画片等,给孩子解释某个角色遇到了什么,他有哪些感受,从而潜移默化地影响孩子。
育儿


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【北京大学】
北大于1913年始设立物理学科,1919年成为物理学系,1952年全国院系调整,北京大学物理系聚集了原北大、清华、燕大三校物理精英,创办或参与创建了全国第一个核科学专业、半导体物理专业、地球物理专业、微电子专业等,成为国内物理学科重镇。
2001年北大物理系升级为物理学院,正值国内其他兄弟院校物理学科发展迅猛的时期。2012年和2017年的连续两轮全国学科评估中,北京大学物理学科均获得了最高评价,坐稳国内物理学科头把交椅。
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【中国科学技术大学】
1958年,中科大在北京成立之时,所建立的13个系中与物理直接相关的有7个系,其中原子核物理和原子核工程系、技术物理系及物理教研室是现在物理学院的主体源头,雄厚的实力和师资保障了中科大的今天和未来,适合未来真正希望从事物理科研的考生们。2012年和2017年的连续两轮全国学科评估中,在物理学科上,中科大和北大平起平坐,同获最高评价。
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以上是中国物理学最强的两所大学,接下来介绍第1.5梯队:
【南京大学】
南京作为民国故都,教育资源高度聚集。民国时期的国立中央大学于1950年更名为南京大学,物理学系始建于1920年。
即便仅留存了一文一理两个学院,南京大学在文理学科上也是当时国内首屈一指的大学,又经过数十年的发展,重新成长为专业丰富的综合性一流大学。2012年和2017年的连续两轮全国学科评估中,南大物理一直紧随北大和中科大之后,获得高等级评价。现在南大物理学院还有一个教育部特设的物理类声学专业,早期用于声呐等国防目的,现在也应用于包括音箱设备、隔音装置等各自日常生活领域。
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【清华大学】
清华大学物理系成立于1926年的秋天,是清华大学成立最早的十个系之一。1952年6月到9月的院系调整中,清华物理学科元气大伤,物理系绝大部分教师和全部学生并入北京大学物理系,名教授全部调离,原清华物理系成立以来的历史至此中断。1955年至1966年间,为发展中国原子能国防事业,清华大学成立了工程物理系和物理教研组,然而在1966年到1976年的十年间又遭到严重破坏。1977年高考恢复后,在大批著名海内外校友的不懈努力下,清华大学终于在1982年6月24日做出决议,恢复物理系。现在的清华物理系是目前国内发展最快的物理系之一,随着科研影响力在国际上的迅速提升,清华物理系正在步入一个再创辉煌的时期。


若女人出现两个“信号可能是子宫再呼救
事实上,子宫肌瘤只是一种良性肿瘤,是女性常见的一种。它通常发生在35岁左右的女性身上,恶变的可能性也很低。如果发现子宫肌瘤,则不需要过度紧张,没有明显的症状。体型小或没有妊娠一般不需要做太多治疗,只需定期随访即可。
子宫肌瘤高发人群
未怀孕的35岁女性患子宫肌瘤的风险很高。研究表明,女性怀孕可以增加体内免疫力约10年,并防止妇科肿瘤的发生。患有生活功能障碍的夫妻的妇女也容易患子宫肌瘤。夫妻长期夫妻生活不和谐会扰乱激素水平,导致慢性盆腔充血并诱发子宫肌瘤。另外,女性压力过大或抑郁,雌激素的分泌会明显紊乱,从长远来看这会引起子宫肌瘤。
若女人出现两个“暗号”,可能是子宫在“求救”,别忽视!
子宫肌瘤的症状
准确地说,子宫肌瘤可能没有明显的症状。如果子宫肌瘤较大,或位置异常,可能会出现以下症状:
1.月经异常,贫血和腹部肿块:患子宫肌瘤时,患者的月经周期短,约20天,出血量增多,伴有阴道不规则出血,如果不及时治疗,可能会发生贫血。 70%的子宫肌瘤患者会出现腹部肿块和难以忍受的腹痛。
2,白带增多,排便异常:当粘膜下肌瘤被感染或出血时,白带就会充血。如果肌瘤很大或在宫腔镜中生长,它可能会挤压骨盆附近的东西,如大便干燥,排尿频率增加,输尿管移位或肾盂肾炎。
治疗子宫肌瘤的方法
主要通过内分泌药物和手术方法来治疗子宫肌瘤,首先要抑制肿瘤的生长,然后让肿瘤慢慢变得更柔软,变小,最后消失。纤维瘤体积小于5厘米的人需要每三个月去医院一次。绝经后,雌性雌激素会明显减少,肌瘤会逐渐缩小,不需要特殊的治疗。在怀孕或分娩期间,这是一个特殊的时期,并且发现子宫肌瘤应该保守治疗。
提示
子宫肌瘤只是女性子宫中发生的良性肿瘤。它并不那么可怕。只要患者定期去医院检查,一旦肿瘤体积大于5厘米,就必须到医院进行手术切除。通常,必须减少流产次数,做好避孕工作,饮食主要是清淡,控制夫妻生活的次数,注意个人卫生。保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,不要长时间做重体力劳动,注意劳逸结合,学会释放自己的压力。


家长问

掌控型的父母和权威型父母如何区分?它们的界限该如何把握?
Grace晓辉老师答

权威型家长他是对孩子有要求,有民主有自由,是什么意思呢?就是一件事我会跟孩子谈,特别是大孩子。我对你有什么样的要求,一件事我是怎么看,你是怎么看的,我为什么这么看,你为什么这么看,再一起讨论,一起沟通。当然最后的结果是父母来决定的,这点很重要。
现在有很多家长意识越来越强,尊重孩子,这点非常好,但是你要知道,孩子毕竟是小的,这里特别讲的是6岁以下的孩子。很多两三岁的孩子他是非观念不清楚,你不能指着他来决定做判断。但是我们倾听孩子,我们也会跟孩子讲为什么有这样的要求,为什么设置这个要求,这个要求对你有什么好处,对别人有什么益处,跟孩子是讲道理。但规则还是要设置的,大一点的孩子可以跟他一起设置规则,这个规则也是在你的控制范围之内的。
现在的家长不敢讲控制,当然我们要控制场面,控制局势,控制这个事情事态的发展。我们做的这些事情是帮助孩子,让他能够自律,让他有想法,等孩子长大了,他可以做一个正确的判断,一个正确的决定。这不是一生下来就有的,它是一个习得的过程,是父母引导的过程。父母跟他一起来分析这个事情,一起想办法,一起分析哪个办法合理,哪个办法是可行的。有这样一个大脑风暴的过程,跟孩子一起来讨论,一起来处理问题,解决问题。

最后你的孩子自己可以独立判断是非的时候,等到孩子大一点,那个时候他可以跟父母一起商量,那个时候很多父母也会采取孩子的想法,因为这个不是说谁听谁的问题,而是说哪一个更合理。

比如说两岁小孩你让他做决定的话,他说:饭前饭后我都要吃糖,我想吃多少吃多少,孩子的理解程度就是我想要的,所以你不能让孩子来决定什么时候吃糖,不能让孩子决定吃几块糖。你可以问他:你觉得吃几块糖合适呢,如果他伸出小手两块糖,或者是伸出小手五块糖,你就说:五块呀,有点太多了,你看我们的小肚肚就这么大,五块吃进去,别的食物就没地方了。然后他举起小手一个或者两个,那就很合理可以采取,“Oh,好啊,那我们就决定一个”,我说的好像孩子在决定,实际上是你在过滤,你觉得合不合理,在帮忙怎么调节,虽然感觉上是他的决定但是在你的帮助下做的决定。


2021年北京舞蹈学院音乐剧方向819专业方向历史与理论考研专题解读
北京舞蹈学院音乐剧方向专业二名称为819专业方向历史与理论,近几年考试科目有比较大的改革。在20年,专业二名称为818学科方向历史与理论,19年,叫818音乐剧史与学科理论。总的来说,考察的范围是比较稳定的。
今天,咱们来解析北京舞蹈学院的音乐剧方向专业二。
一、819专业方向历史与理论概述
北京舞蹈学院的专业二在考试时,是第二天下午的时候考察,考试时间为14:00-17:00,考试分值150分。
通过分析近年来北舞的题目,北舞对专业二的考察主要集中于:音乐剧发展史、音乐剧表演理论以及音乐剧作品分析这几个部分。
二、819专业方向历史与理论必备参考书
虽然北舞没有指定的参考书目,但根据近年来的考题,以及考上的同学的复习情况,同时也有140分以上大神的整理,我们归纳总结出来了下面的参考书。
《中国歌剧音乐剧通史》居其宏,智艳编
这套书的内容很多,对于音乐剧的书籍没有比这套书更全的了。
《音乐剧表演概论》中国戏剧出版社 文硕, 彭媛娣 , 杨佳
本套书立足与重歌舞场面而脱离音乐剧戏剧功能相对的“整合音乐剧”的核心概念,对音乐剧演员提出三项全能及整合音乐剧表演的要求,分别从音乐剧舞台呈现表演的各个方面讲解如何成为一个德、才、艺兼备的优秀音乐剧演员。
这本书对音乐剧表演的帮助很大。
《西方音乐剧史》慕羽 上海音乐出版社2004年
这本书是音乐剧专业最为重要的书籍之一。
本书对西方音乐剧变迁史进行了线形梳理,建构出西方音乐剧发展的立体形象,并从不同的角度入手,揭示出音乐剧社会角色的变化。阐述了的纵横结合能够使读者了解音乐剧在欧美文化舞台上以及艺术变革中所承担的文化角色、社会功能及其精神实质。
全书共分八个章节,分别论述了西方音乐剧的诞生、奠基、发展、成熟、变革、欧美音乐剧商业之争、欧洲音乐剧神话的建构和解构,以及20世纪末和21世纪初西方音乐剧的走向等。
《音乐剧导论》 张旭 上海音乐出版社2004
本书是音乐剧的经典教材,可以加深答题深度。
《音乐剧导论》一书,分为历史篇、结构篇和专题分析篇三部分。历史篇追溯欧美音乐剧的人文源起、历史形成、时代分化以及风格分类;结构篇主要将音乐剧形态的构成进行结构与分析;专题分析篇主要将音乐剧历程有代表性的明星、个性导演以及好莱坞歌舞电影的关系等进行简明介绍。


对于刚刚来到这个五彩缤纷的大千世界孩子👭,他们会觉得一切都那么的新鲜、有趣。没有好奇心的孩子是不正常的孩子。那么,爸爸妈妈们怎样满足宝宝这个好奇心🤔的要求呢?
到了1岁左右,宝宝的好奇心就迅速发展起来了。
他什么都想摸摸、动动。看见别人吃饭🍜,他要抢勺抓碗;看见别人写字✍,他要拿笔;看见别人洗手,他就要玩水💦。你是不是觉得他好烦呢?千万克制!‼
这是孩子在不断成长的表现!别制止孩子这些想法,在保证孩子安全的前提下可以让孩子试一试。
你不能让宝宝这不许拿、那不准动,宝宝的好奇心会被一连串的“别动”压抑住。正确的做法是:要耐心示范,有危险⚠的要告诉他,并给他解释。
比如,有的宝宝总想摸摸火炉上的东西,甚至想去抓火苗。大人可以把着他的手在炉边📛试一试,宝宝觉得烫手,就不会再摸了;有的宝宝可能还想用另一只手摸,直到两只手都感觉到烫了才肯罢休。那你也只好由着他了。
日常生活中的常见物品,只要没有危险,就要尽可能地让宝宝多摸摸动动。因为这样可以保护宝宝的好奇心和探索欲,对培养宝宝的独立能力大有好处。💯
年轻的爸爸妈妈们不想让宝宝将来过分依赖大人吧,那就让宝宝充分发展他的好奇心。
1⃣别错过最佳期
早期教育的最佳时期是在0-6岁。拿听音乐🎼来说,在婴幼儿时期,孩子的听觉十分发达,可以分辨钢琴上88个半音的音调,错过了音乐开发的最佳期,到少年的时候再去听钢琴🎹,只能听准44个半音。而到了中年,几乎就是“五音不全”。
2⃣两个“生命”要同时养育
我们把身体健康当作孩子的第一生命。对于第一生命,家长照顾得无微不至,关心孩子吃饱、穿暖、少生病,但却往往忽视了孩子的心理健康💞。心理健康作为孩子的第二生命,如果心理不健康,将很难成才。从小实行胎教,多参加体育运动,学习与他人交往,学习音乐舞蹈、美术造型,种植花草🌻,饲养小动物等活动可以让孩子受益无穷。
3⃣“孩子太小,教他看图识字太难,等上了小学自然就会了。”这是家长的普遍观点。可认字和阅读对婴幼儿来说非常重要,他们将从小养成阅读📖的好习惯。况且识字阅读并不难,因为对于婴幼儿来说,认东西和认字是一回事。只是因为父母天天说,孩子的模仿能力强,因此不到一岁就熟练掌握口语🗣了,但认字和阅读训练的机会少就需要家长有一点技巧和耐心了。
4⃣俗话说“性格决定命运”,好的性格是人生成功或成才的保证,是智力发展的动力。👍


雪莱曾说过:在英国人的价值观里,建筑、音乐和文学是同等重要的艺术载体,这与歌德所说的“建筑是凝固的音乐”,二者不谋而合。
到过英国的人都深有感触,游走在古色古香的小巷,抚摸斑驳生苔的砖墙,深刻的久远在此沉淀,建筑成为不列颠可以触摸的鲜活历史。从酒馆到学校,从城堡到教堂,英国建筑因其风格独特、保存完好而成为人们生活和记忆中美好的一部分。
⌛ 诺曼(Norman)风格时期:
通常认为,英国建筑史始于公元597年,即康斯坦丁大帝时期建造的第一座昂格鲁-撒克逊基督教堂。公元11至12世纪,统治英国的诺曼人在此兴建了大量罗曼风格的各式建筑。以其结实的质量、厚重的墙体、半圆形的拱券、坚固的墩柱、拱形的穹顶、巨大的塔楼以及富于装饰的连拱饰而知名,显得雄浑而庄重。且常常采用规则对称的平面,所以看起来较为质朴,其中知名代表:伦敦塔
⏳ 哥特(Gothic)风格时期:
在漫长的中世纪里,诺曼(Norman)和哥特(Gothic)风格的建筑盛行在英伦三岛。但是英国建筑正是从哥特时期开始变的有别于欧洲大陆其他地区,渐渐具有其独有的特征。
英国的哥特式教堂同欧洲大陆的相比,在于其极端的长度。其内部对于水平方向的强调看起来甚至多过垂直方向。每座英国的哥特式教堂都有着多样化的形式。
哥特时期的教堂和学校在英国有大量的留存,但其中最恢宏也最具有英国本土特色的非约克大教堂莫属。它始建于公元1240年,完工于15世纪末。大教堂的平面呈十字形,八角形的圣堂与北翼、中央塔和西立面的两座塔楼连接起来。长158米,三座塔楼高60米,几乎有两个足球场那么大。其内部结构营造出一种火焰般的冲力,仿佛要把人们的意志带向天国。教堂四面的彩绘玻璃上除了圣经故事主题外,亦有纪念“玫瑰战争”的绘画。
⌛都铎(Tudor)风格时期:
所有在英国生活的人们应该都非常熟悉这个风格,比如莎士比亚故居和环形剧场,长长窄窄的木质尖顶,密集的窗户,颜色往往是简约的白墙配深色的瓦。带着浓厚的中古时期的英国味。此风格是在都铎王朝时期开始形成的(1485年到1603年)。这一时期,英国文化渐渐脱离欧洲大陆,开始了相对孤立的发展,而建筑风格也不例外。同时都铎时期的英国开始变得富裕,市民生活日益丰富多彩,戏剧也成为英国人生活中的重要部分。因此我们现在看到许多都铎建筑都属于以前的市民阶层,如酒馆、剧场和民居,而不像中世纪建筑大多只有教堂和城堡。


10个成人9个蛀牙的真相!
我国成年人患龋齿率达到88.1%,也就是说10个人里面有9个都患有龋齿。
木头会烂,牙齿会蛀,我们的牙齿跟木头一样,年久失修不注意保养就会有蛀牙。看下面的牙齿,黑色和黄色部分就是蛀坏的部分。
“龋”是牙齿生虫吗?
蛀牙的专业说法,叫做“龋齿”
“龋”这个字,在甲骨文里面是由一副牙齿和一条虫组合而成,所以最早人们以为龋齿是牙齿生虫引起的。包括现在,很多人依旧这么以为。
那么,龋齿到底是如何产生的呢?龋齿的始作俑者是谁呢?牙齿分为牙冠和牙根两部分,两者的交界处就是牙颈部。通常我们在口腔里看到的就是牙冠。牙颈部被牙龈覆盖,而牙根是埋在骨头里的。牙的表面,可以看到表面凹凸不平,有很多窝沟存在。牙冠最外层这白色半透明的结构叫牙釉质,牙齿所有组织中数它最坚硬,其硬度仅次于金刚石。它像一个金刚护甲一样包裹着整个牙冠,保护牙齿内部的组织。
在牙釉质和牙骨质的内部就是牙本质,构成牙齿的主体。牙本质颜色淡黄,以上三种都属于硬组织,层层包裹着最内部的髓腔,髓腔里有神经和血管,我们一般俗称的牙神经就是这个。
引起龋齿的罪魁祸首,是牙齿表面的细菌。
它们聚集在一起,形成一个群落,我们称之为”牙菌斑”。这就是显微镜下的牙表面,上面铺满了细菌。
当你吃了食物后,口腔里的细菌开始工作了,将其中的糖发酵产酸。在酸的作用下,牙齿表面就会被腐蚀破坏。
牙齿表面的窝沟不容易清洁,牙菌斑堆积在这些地方。当吃了食物以后,特别是很粘牙的食物,也会残留在牙齿表面。有了糖分,细菌就开始产酸破坏牙齿。时间一长,龋洞就形成了,如不及时治疗,就会越来越大,越来越深。


【成说科普】二手房买卖合同中,要注意哪些坑?
01主体信息不明确
所谓的合同主体,合同关系的主体,又称为合同当事人,是指依法签订合同并在合同条件下履行约定的义务和行使约定的权利的自然人、企业法人和其它社会团体。
合同当事人常见是双方(委托方与受委托方/卖方与买方),但也有三方以至于多方。
02房屋基本信息不明确
一些从网上免费“参考”的合同,经常会把房屋基本信息漏掉,或者写得并不详细,导致买方在交楼或者过户的时候才发现房子跟自己“想象”中的房子并不是一回事。
这时候,如果双方协商不成,那就只能通过诉讼的方式请求法院进行判决,而诉讼所花费的金钱与时间都是不可估量的,所以一开始做好合同的草拟与审查,能更好地规避风险。买卖双方都有明确的认识,避免因为信息不明确而产生误会。
那么,房屋信息应当注明哪些东西呢?
房屋基本信息应当载明:
(1)房屋所在地详细地址;(2)所在单元楼层情况;(3)房屋结构;(4)三面积具体数据(建筑面积、套内面积、公摊面积);(5)是否带天台、露台、地下室等,面积如何登记、约定。
03房屋权属现状及解决方式约定不明
在二手房合同纠纷中,其中不少就是因为买卖合同中没有列明房屋的权属现状而导致双方引起争议。最常见的就是合同中没有注明房屋现在是否处于出租的情况,租约什么时候到期,由哪一方负责腾退,租约没有到期的话应该由哪一方来处理。等到买方准备入住的时候才发现房子带了个“超长期限”的租约,这时候就比较尴尬。
合同中应该要注明哪些信息呢?
(1)共有情况:应当列明所有共有人。(2)抵押情况:应当注明房屋设置抵押权的现状,如抵押给银行还是个人、法人,约定明确的抵押涂销责任、方式和时限。(3)租赁情况:应当注明房屋租赁的情况,并告知租赁人(确认是否放弃优先购买权),对于租赁情况选择卖方涂销或是买方承接租赁权等解决方式明确约定。
注意:如果选择解除租赁合同的,应当约定腾退义务,一般由卖方履行,确保能把房屋的完整产权交给买方。
04计价方式约定不明
一般房屋交易价格有两种计价方式 ,分别是①按照房屋建筑面积计价;②按照房屋套内面积计价。
(1)按照建筑面积计价:总价=建筑面积×单价
(2)按照套内面积计价:总价=套内面积×单价
(3)其他计价方式(如部分赠送等)
注意:如果按照套内面积计价,当产生面积误差时,并非只有套内面积误差需要互补差价,公摊面积亦需互补差价。


宝宝健康的隐形杀手,不建议宝宝食用的食物
婴幼儿处于快速生长发育的时期,营养的摄入非常重要,有些食物中含有的物质不利于营养的吸收,长期摄入还会影响健康,引发慢性病。
❌反式脂肪酸
反式脂肪酸可以延长食物保质期,同时使食物口感变得更好。但是,反式脂肪酸会增加患动脉粥样硬化和冠心病的危险性。
❗如:人造黄油、蛋糕、饼干、奶茶、蛋黄酱、炸薯条、炸鸡、炸鱼等。
➡少食用富含氢化油脂的食物,起酥油、人造黄油、代可可脂都是氢化油,这些食物提供能量的比例超过总能量的5%时,会对人体产生有害影响。
❌亚硝酸盐
当人体大量摄入亚硝酸盐时,可使血红蛋白转变为高铁血红蛋白,从而失去了运输氧的能力,另外,亚硝酸盐可以转化为致癌物亚硝胺。
❗加工肉类食品,腌制不久的蔬菜,储存过久的蔬菜。
➡加盐量少于12%、气温高于20度的情况下菜中亚硝酸盐含量增高,尽量不吃腌菜。保持蔬菜🥬新鲜。
❌合成色素
有些合成色素能与多种矿物质形成人体难以吸收的物质,从而加剧微量元素的缺乏。
❗合成色素存在于各种颜色美丽的零食、甜点、饮料🥤中。
➡我国允许使用的合成色素有20多种,如胭脂红、柠檬黄等,国家对合成色素的使用有严格规定,但宝妈也尽量不要让宝贝吃花花绿绿的零食。
❌精制糖
过多摄入含糖零食和甜饮料会影响宝宝食欲,引发龋齿、肥胖或营养不良等问题。
❗精制糖存在于各种甜食中。
➡减少甜食摄入,吃甜食后漱口,睡前不吃零食。
❌磷酸盐
磷酸盐会干扰人体对钙镁锌等矿物质的吸收。
❗磷酸盐主要存在于可乐、甜饮料、肉制品等。可乐等碳酸饮料🥤会引起骨质疏松。
➡白开水是婴幼儿最好的饮料。
❌植物血凝集素
吃没有煮熟的四季豆,饮用生豆浆,可能引起中毒。
❗植物血凝集素存在于四季豆、黄豆等豆类植物中。
➡通过加热可以消除。豆类食物要煮熟。
❌草酸、鞣酸、植酸
这三种物质容易与钙结合成不溶性的钙盐从而影响钙的吸收。
❗菠菜、香菜、空心菜等蔬菜🥬含有草酸。石榴、葡萄、柿子、山楂等含有鞣酸。谷类、豆类等含有植酸。
➡菠菜等焯一下可以去掉草酸和鞣酸。温水大米五到十分钟可以去除部分植酸。使黄豆发芽能去掉植酸,去除大豆中植酸的最佳条件为温度30℃,发芽时间3天。


怎样教孩子认识金钱的使用呢?这肯定老师不会教的,那必须就得父母的责任了。女儿上小班后,偶然看到某大号的推介,入手了这本《三只杯》,当时也是提醒了自己要开始对孩子灌输点对金钱的正确认知了,要慢慢让她知道钱除了可以用来买东西吃买衣服穿,还应该有别的更有意义的用途的。这事情直接说教很枯燥,如果能通过绘本故事给她启蒙让她觉得理财是一件有趣的事情,那是很不错的事!那时,我就果断选购了这本《三只杯》。
结果,给她睡前共读了好几回,每回她都听得很投入,也会发问,还真把三只杯子如何分配零花钱给记住了。很奇妙的潜移默化的财商启蒙作用!
绘本以一个爸爸在男孩五岁生日送他三只杯子的故事开始,通过引导孩子把他们的零花钱分别放进“三只杯”里,分别是储蓄杯,消费杯,爱心杯进行理财启蒙。当消费杯满了,妈妈允许男孩带着妹妹去商店选购一样他最想要的东西,但只能一样,如果钱不够,就继续储蓄等下次再完成愿望清单;等储蓄杯满了,妈妈会带着男孩和妹妹到银行把钱存进去保管;爱心杯满了,会让男孩想想谁需要帮助,可以那些这钱去做好事捐去公益等。
绘本讲到最后,男孩长大了,仍然带上三只杯子启程出发……多年后,男孩已为人父了,他又把这三只杯子送给自己的儿子,让这金钱管理的奇妙探索之旅继续传承下去,让家族的爱延续。每每讲到这里,我女儿对这个长大的男孩特别有兴趣,我也会引用她爷爷爸爸的角色代入去给她说明白这关系,也让她对长大有新的认知,让她明白理财是陪伴着她一路成长必须要做的事,让她懂得爸爸妈妈也是这么从小时候慢慢长大成人的……真的是讲着讲着,幸福感也随之而来,感觉内心得到了洗礼,很满足。
有财知足,有爱幸福,《三只杯》儿童财商绘本真的也适合成人阅读,带你重回对金钱对家人对爱的重新理解,重拾初心,诚意满满。
这绘本获得了美国政府2015-2016年度校园理财教育阅读推荐,优秀!
适合年龄:3-6岁,其实也适合全家人一起看,不过还是建议孩子越小开始阅读越有启发帮助哦(´-ω-`)


“你遇到了困难了是吗?没关系,妈妈来帮你”
适用场景:孩子求助的时候。
这样说会给孩子带来什么?
会让孩子觉得自己是被爱的;可以带给孩子安全感。
孩子写作业到很晚,缠着爸爸要帮助。爸爸说:“自己的事情自己做!”孩子不听,一直要爸爸帮忙,爸爸生气了:“那你别念书了,我给你老师打电话,你以后都不用去了”孩子听了,哇地哭起来。
很多父母会要求孩子自己的事情自己做,且严格执行。
锻炼孩子自己做本身没有错,但有一个前提,就是不能让孩子觉得爸爸妈妈不帮他。
美国神经心理学家路易斯科佐利诺说:一个孩子的生存竞争力,不取决于他自己能够独自做多少事,而取决于他能够获得多少他人的帮助。当然,这里所谓的他人,主要就是指父母等成人养育者。
对孩子来说,能否得到父母的帮助至关重要的,孩子会经常确认父母是否能提供帮助,如果他发现得不到足够的帮助,他就会觉得不安全。
怎么做呢?
首先是表明态度。
当孩子求助时,第一时间痛快地表示:“没问题!我来帮你!”但在行动上,我们可以有很多方式让孩子自己努力。
比如孩子写不完作业了,爸爸可以说:“你需要我帮你读题吗?还是?”
你并不是要去帮孩子代劳,而是给予孩子他想要的一些支持,来自父母的毫不迟疑的支持态度,会让孩子觉得很有安全感。


阅读《麦肯锡精英高效阅读法》里讲到如何从被动读书变为主动读书。学会学会主动读书,并用读书来丰富我们的工作和个人生活。
一、读书的优点
① 即便没有MBA证书,也能在麦肯锡工作
读书最大的好处就是能够不断积累知识,了解自己未知的领域;知晓国内外发生的所有事情;学习历史、地理、科学知识;了解优秀的企业家以及各个企业的独特的经营模式。
② 开阔视野、提升实力
读过书,就能够明白读书并不只是单纯地积累知识,而是要从广阔的视角去审视、考量、理解知识
读书的优点
③ 挖掘自身的发展潜力
阅读洞察力敏锐的作家所写的书,不仅会触及其丰富的知识,还会让我们深刻感受到“自己还有很多不足之处”。读书让我们更加深刻地了解自己,书是我们的精神食粮。
④ 培养领导才能
能够理解他人情绪、体谅他人的人,绝不会贸然做出盲目的判断,首先会努力去理解现场和对方的情况。
⑤ 掌握独立思考的能力
读书可以激发想象力,让想法变得更加丰富。除此之外,读书还能够让人看到在自己十分熟悉并深信不疑的世界之外,还存在一个根本无从想象的世界。
⑥ 制定抢先未来的对策
读书能够让一个人的洞察力和推理能力得到大幅提升。因为在读书的过程中,能够阅读很多故事,自然就可以锻炼这方面的能力。
⑦ 激发干劲
一旦感动,就会激发出十足的干劲。虽然这很不可思议,但是人就是这样的生物。被感动之后,自己也会变得积极向上。
二、保证读书时间的方法
① 确保最基本的读书时间
首先,要改变自己对读书的认识和定位,告诉自己若想要生存、工作、不断成长,就必须要坚持读书。把读书放在一个积极且必须的位置上,这就是“主动阅读”。
② 如何创造“读书时间”
在忙碌的工作中,应该如何创造读书时间?这是一个问题。从结论来说,“集中时间读书”是最有效果的。制订工作日和休息日的时间表
③ 在时间表中添加读书时间
如果能大致估算出空闲的时间,就可以确定能够自由支配的时间。这样我们就可以利用这些时间来读书。
④ 培养适合自己的读书习惯
我们应该结合自身的生活习惯、兴趣爱好,决定读书的时间和地点,以及读书的方法,找到适合自己的读书方式。
三、A4纸归纳要点的方法
将A4纸横放,左上角写主题,右上角写日期,每页写4~6行,每行写20~30个字。在一分钟内将想到的事情全都写在纸上。可以写一本书的读后感、感到震惊的事,也可以写读完一本书后设立的目标。


宝宝大脑发育黄金期开发右脑让宝宝更聪明
🍒1:大脑分左脑与右脑区别
左脑主要负责逻辑理解、记忆、时间、语言、判断、排列、分类、逻辑、分析等,思维方式具有连续性、延续性和分析性。右脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、视知觉、美术、音乐节奏、想像、灵感、顿悟等,思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等
🍒2:如何开发宝宝右脑?
绘画:绘画是开发右脑的最好方式之一,绘画的能力是一种综合训练,它包括了许多项内容,如视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等。绘画也是提高儿童观察能力的好方法。孩子在学习将周围事物表现在纸上的过程中,帮助右脑细胞激活,促进右脑思维,对于提高创造力有直接帮助。在绘画过程中,右脑对曲线的感受更明显,妈妈可以和孩子多做这方面的游戏。曲线拓描和联想是比较有趣和易实行的方式。如妈妈在纸上画一顶圆圆的帽子,让孩子用笔描画部分曲线,看看这一条线是帽子的哪一部分。也可以妈妈画一段曲线,告诉孩子这是帽顶,让他继续画出帽沿。
🍒3:以图代话
对孩子讲解问题时,要多利用图形来讲述。如利用一个大圆圈和一个小圆圈来讲述谁大谁小;给孩子讲“2+3=5”的数学题时,可以画上两个“○”,再画上三个“○”的符号,再进行计算,这些都是开发右脑的好办法。
🍒4:图式思考
在认识功能中,先着眼局部后顾及整体是左脑功能,而先把握整体再类推局部是右脑功能。图式思考游戏可使左右脑功能更加协调地沟通。
父母先给孩子看虚线的图案,让她判断是什么,然后再做连线练习,看看她猜的对不对。也可以把隐藏的图形让孩子看,如蝴蝶隐藏在蝴蝶花中,让他找找,画面上有几只小蝴蝶,几朵蝴蝶花呀?或者把一张复杂的图片给孩子看,里面有人物、动物和色彩的变化等,先让他看整体,再把局部给他看,让他说说这是整体的哪一部分。
🍒5:想象力训练
想象力训练可以给右脑细胞更多的刺激,只要宝宝不厌烦,就可以经常和宝宝玩充满想象力的游戏。比如,和宝宝一起看看蓝天上的白云像什么,也可以让宝宝面对一面没有过多视觉刺激的墙。父母手里拿着图画卡片或积木等,从宝宝的左耳后方进入他的左眼视野。问宝宝:“你看这个像什么呀?”让他用自己丰富的想象来回答妈妈的问题。注意在问问题时,一定不要问“这是什么”这样的问题很容易得到单一答案,禁锢了宝宝的想象。


今天和大家分享世界上最好的医生 — 免疫系统
大部分的人在生病的时候才会注重营养的摄取,很少人在生病来袭前做好预防的准备。甚至很多人认为只要身体没出现任何的症状,即属于健康的状态,这种理念并非正确。大多数疾病在显露症状之前,都已经潜伏在人体里很久了,慢慢的,人们会感觉身体很容易疲惫或者身体反应不正常。所以一旦患者感觉病症越来越严重时,通常已经来不及预防了。
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先来和大家聊聊什么是营养免疫学?
营养免疫学是一门研究营养与免疫系统之间关系的科学。营养免疫学的原理是带来全新的科学饮食及结合养生理念,通过天然,健康,多醣体,高抗氧化,完整性植物,复方且多样化的营养来滋养免疫系统。
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[免疫系统]
随着科技的发展,人们把重心都聚焦于如何研发各种能治愈的药物,以至于忽略了“世界上最好的医生” — 免疫系统。人们所摄取的营养都和免疫系统息息相关。健康的免疫系统具有抵抗,清除和修补的功能。
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[抵抗]
免疫系统能够把入侵体内的细菌,微生物,病毒等不属于身体的外来物消灭,并经由清除功能排除体外,这也是为什么感冒后不需要打针,吃药就会自己痊愈。
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[清除]
免疫系统能将每天进入身体的毒素及多余的脂肪,胆固醇,尿酸等各种新城代谢所产生的垃圾,借由巨噬细胞来做清除。所以会有排尿,排汗,鼻涕,咳痰等。
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[修补]
免疫细胞能够将受损的器官组织重新修补,使它们恢复原来的功能。如伤口愈合,皮肤再生,骨折再生等。
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总的来说,人体里的免疫系统就像一支精密的军队保护着人类,在任何一秒内,它都能调派和协调着不同职能的免疫部队,从事复杂的任务,它不仅能时刻保护人类免受外来的危害,还可以预防体内的细胞异变从而引发癌症。如果没有免疫系统的保护,一粒灰尘足以让我们致命。所以从今天起,我们的三餐应该避免高脂肪,高糖分和酒精饮料从而选择各种各类的蔬菜水果。


🌀课程综述:学会思维转换,从钥匙孔里看世界,创作一幅绘本故事作品。
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🌀适合7岁小朋友的绘本制作课程
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🌀材料:多张钥匙孔形卡纸、黑卡纸、打孔器、订书机、水彩笔、黑色油性笔、铅笔
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🌀重点:思维转换、创意设计、绘本制作。
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🌀话题导入:说一说生活中的哪些细节是我们不常关注的?(如,妈妈的一件很贵的衣服,看起来很漂亮,原因是衣服上有设计师精心的细节设计;爸爸的汽车看起来很好看,同样是因为设计师在细节的流线形态处理上增加了细节
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🌀关键点:通过对细节的观察和讨论,让孩子清楚,体现事物美的关键在于细节的处理。
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🌀观察图片:观察图片中的钥匙孔,发现钥匙孔都有哪些形态?(如,圆形拱形长方形了解钥匙孔的形状之后,让孩子们去想在钥匙孔的小世界里能发生哪些故事呢?我们要做哪些想象和联想呢?
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🌀艺术表达阶段
🔻绘画绘本:在草稿本上设想绘本的故事情节,可以写几段文字或者绘制一些草图。
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🔻在钥匙孔形状的卡纸上绘制故事情节,以秋季的小松鼠为例,在画面中绘制粗一些的树干和长长的树枝,再画上大尾巴的小松鼠抱着松果跑来跑去,然后绘制颜色。
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🔻画好每张钥匙孔的图案后,分别装裱在黑卡纸上,用关键词说明画面的含义,再装订成册。
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🌀调整阶段
🔻把控绘本故事的完整性。
🔻添加封皮封底。
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🌀客服:本节课《钥匙孔里的秘密》,联系生活设计一个有趣的故事情节,表现在钥匙孔形的卡纸上,再装订成册,形成一个在钥匙孔里的绘本故事,绘画过程中注意对画面细节的把控。本节课的知识点是思维转换、创意设计、绘本的制作。
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🌀注意事项:课前准备好制作绘本册子的材料。


【装修干货:开关插座的实用攻略】
除了家庭日常使用的基础插座,随着生活水平的提高,我们还要考虑到一些特殊的插座使用。
1、玄关柜的端景台里要有一个插座;
2、水槽下方要有一个插座;
3、生活阳台布置阅读角需要一个插座;
4、马桶旁要有个插座,给智能马桶准备;
5、隔板周围,吊柜、衣柜内部都要装有插座;6、床头及沙发边书桌旁的插座可以装USB,给手机充电;
7、每面墙壁都要有一组插座,长的墙面要不止一组,即使是楼梯间;
8、五孔插座实用性不高,比如说床头基本用不上三头,厨房很少用两头,可以根据自己的需求去组合多插头;
9、想要在家烫火锅不一定要在餐桌下装地插,地插的使用频率相对较低,还影响美观;
10、如果装摄像头监控,要单独走一路;
11、存放吸尘器的地方要有一个插座来充电;12、高处也要留几个插座,给监控、投影仪或是壁挂新风或壁挂暖风机等。
安装高度:
1、电源开关离地面一般在120cm至140cm之间,大概在成人肩膀的高度;
2、普通电源插座距地面30cm安装;
3、电视插座一般距地面30cm-60cm,根据电视柜和沙发而定;
4、洗衣机的插座距地面120cm-150cm。5、电热水器的插座在热水器右侧距地面140cm-150cm安装,注意不要装在电热水器上方。
6、电冰箱的插座距地面30cm-150cm,根据冰箱位置及尺寸而定;
7、空调、排气扇等的插座距地面180cm-200cm。
8、油烟机的插座位置要留高,靠近房顶,方便油烟机的安装;
9、厨房的插座位置要考虑到家电电源线的长短,比如说有的烤箱和蒸箱的电源线很短,如果插座比较高,就会有一个机器不能连上插座;10、露台的插座距地面在140cm以上,要避开阳光、雨水范围。


今天咱们来聊一聊教学导入?首先说下什么是教学导入。
教学导入是指教师在进行一项新的教学内容或教学活动之前,为激发学生兴趣、明确学习目的产生出的一个教学活动方式。
教学导入它有哪些作用呢?
[萌萌哒R]激发学生兴趣通过多种形式的教学导入,激发学生对新授技法或乐曲的学习兴趣,调动学生的积极性,使学生能够愉快而又自主地进行学习。

[色色R]明确教学目标通过教学导入引入教学主题,让学生明确学习内容和学习目标,产生强烈的学习愿望,为接下来的学习内容做好铺垫。

[害羞R]活跃课堂气氛通过教学导入过程中的互动,增进师生的情感交流,建立起良好的心理沟通,充分挖掘师生的潜能,更好的完成教学任务。


新生儿吐奶
1、生理原因[偷笑R]
宝宝的胃不像大孩子和成人那样垂向下方,而是呈水平位。这样就会使得胃的容量变小,存放食物少。另外,由于宝宝食管肌肉的张力比较低,贲门比较松弛,关闭不紧,所以很容易被食物破门而出,导致吐奶。
这些生理性的吐奶,等宝宝再长大一点后,胃垂向下、肠道蠕动的神经调节功能和内分泌胃酸及蛋白分解酶的功能渐渐增强,才不会吐奶。
2、病理原因[哇R]
感冒、细菌感染、便秘、幽门狭窄、食管闭锁、肠闭锁、肠旋转不良、先天性巨结肠等,都会造成宝宝异常吐奶。
3、喂养、护理不当[赞R]
喂奶姿势不当、喂奶过快、奶量过多或两餐间隔时间太短;喂奶时翻动小儿过多;过早添加辅食;以奶瓶喂食时,奶嘴的洞口过大,造成奶汁流出过快,来不及吞咽等等这些喂养不当都会导致宝宝吐奶。
当宝宝在6 个月大之后,不仅可以很好地掌握吸吮技巧,而且胃肠功能发育也比较成熟,吐奶的次数也就明显减少了。而新生儿经常吐奶,妈妈们一定要分辨是生理原因、病理原因还是自己喂养不当的原因,从而决定如何解决宝宝吐奶的烦恼。正常情况下的吐奶,家长也不用担心,只有宝宝体重增加正常,精神状态好就行。[色色R][色色R][色色R]


婴儿正处于生长发育阶段,所需要的总能量较成人多,消化器官发育尚不完善,如胃肠道受到某些轻微刺激,比较容易发生技能失调。
1.口腔
(1)婴儿口腔容量小,齿槽突发育较慢,口腔浅,硬腭穹隆较平,舌短宽而厚,唇肌及咀嚼肌发育良好,且牙床宽大,颊部有坚厚的脂肪垫。这些特点为吸吮动作提供了良好条件。新生儿出生时已具有吸吮和吞咽反射,生后即可吮奶。
(2)新生儿及婴儿口腔黏膜非常细嫩,血管丰富,易受伤,清洁口腔时需谨慎擦洗。
(3)婴儿唾液腺发育慢,分泌量极少,口腔比较干燥。生后3~4个月时唾液分泌开始增加,5-6个月时显著增多,由于口底浅,故常发生流涎,称为生理性流涎。
(4)牙齿发育变化大,婴儿出生时乳牙尚未萌出,不能咀嚼食物,4-10个月时开始出牙,2岁左右长齐,共20颗。乳牙的生长顺序一般是先从中间的上下两颗开始长出,然后是两侧萌出,具体见下面的表和图。
 乳牙牙釉质薄,牙本质较松脆,容易被腐蚀形成龈齿。一旦发生龈齿,发展很快,短时间内就可穿透牙髓腔,引起疼痛。
2.食管
婴儿的食管呈漏斗状,黏膜纤弱,腺体缺乏,弹力组织及肌层尚不发达,如哺乳时咽入空气,容易溢乳。
3.胃
新生儿的胃呈水平位,刚会走时,位置逐渐变为垂直。新生儿的胃容量为30~60毫升,3个月时为90-150毫升,1岁时为250~300毫升。由于胃容量有限,故每日喂食次数多。胃平滑肌发育尚未完善,在充满液体食物后易使胃扩张。吸吮时常吸入空气。贲门张力低,易使婴儿发生呕吐或溢乳。
4.肠
新生儿肠的长度约为身长的8倍,婴儿超过6倍,而成人仅为身长的45倍。肠黏膜细嫩,富有血管及淋巴管,小肠的绒毛发育良好。肠肌层发育差。肠系膜柔软而长,黏膜下组织松弛,易发生肠套叠及肠扭转。婴儿肠壁较薄,其屏障功能较弱,肠内毒素及消化不全的产物易经肠壁进入血液,引起中毒症状。
5.胰腺
胰腺对新陈代谢起到重要作用,既分泌胰岛素又分泌胰液,后者进入十二指肠发挥多种消化酶的消化作用。数个月大的婴儿,其胰腺结构发育尚不成熟,缺少结缔组织,但血管丰富。
6、肝、脾
新生儿的肝脏较成人大、到10个月大时为出生时重量的2倍,3岁时则增至3倍,肝脏富有血管,结缔组织较少,肝细胞小,再生能力强,不易发生肝硬化。


夏季5个小知识,避免宝宝老生病
现在夏季来临,对于新手妈妈照顾小宝宝真的是要注意的地方很多。想要宝宝少生病,新手妈妈要知道这5个带娃原则,真的很重要
1、小心别让宝宝中脱水热
新生儿体重的80%是水,婴儿体重的70%是水。宝宝每日每公斤体重需水量为150毫升,2岁以上的孩子至少也要100毫升。夏季宝宝很容易出现“脱水热”。宝宝脱水前无明显症状,宝宝一旦有不明原因的哭闹,烦躁不安,妈妈们就要留心了。一般是因为夏季高温干燥天气,宝宝通过排汗而丢失大量水分所致。出现这种症状,妈妈就要及时给宝宝补充水分,宝宝这时候没有及时补水,可能会引起发热,有时体温会达到39度到42度。
2、高温天气防止中暑
夏天本来就容易出汗,大人也会很容易中暑,对于小宝宝来说,皮肤汗腺发育未完全,体内水分贮存量有限,流汗过多容易引起休克。如果宝宝皮肤出现发热,会哭闹,呼吸及脉搏加速,宝宝会显得倦怠,晕眩或是抽搐进入昏迷状态。妈妈要及时给宝宝量体温,如果体温高达39度,宝宝很可能中暑了。所以妈妈们要有效的调节室内温度,温度适宜,最好保持四周环境通风。
3、户外活动防止晒伤
夏天太阳毒辣,可是不能阻挡宝宝哭闹要出去的心情。随着户外活动的增加,宝宝晒伤的可能性也增大了。宝宝皮肤晒伤后会变红,有刺痛和瘙痒感,有些不会说话的宝宝可能只会哭闹表现的烦躁不安,这时候妈妈们要记得给宝宝做好防晒措施,尽量在太阳快下去的时候带宝宝出去玩,必要时,可以给宝宝涂抹婴儿专用防晒霜,或者带个防晒帽,穿个防晒服。
4防止蚊虫叮咬引起皮肤病
宝宝的皮肤娇嫩本来就比成人更容易被蚊虫叮咬,一旦被蚊虫叮咬,宝宝就会忍不住挠甚至会抓破皮肤从而引起细菌感染。我们见到很多宝宝被咬了一口,都会肿起一大片,因此千万不要小看这些蚊虫,宝宝被蚊虫叮咬以后会留下色素沉淀,反复的抓破结疤,还可能会留下像小红豆一样的疤痕,这就是所谓的“红豆冰”现象,它不仅会影响皮肤的美观,严重的还会转变成蜂窝性组织炎。
所以宝妈们不管是在家里还是户外,每天都要记得给宝宝涂抹驱蚊水,特别是晚上睡觉的时候,必要时候要使用蚊帐
5、警惕夏季伤风感冒
很多人以为夏天来了,宝宝发生感冒的几率就小了。但其实宝宝的体温调节中枢以及皮肤散热保温调节功能都很差。特别是夏天一般都是室内空调环境,宝宝习惯了这样不热不冷的环境,一下子出去室外高温的环境,温度差别大,很容易伤风感冒


张拉整体结构”源于建筑学,是一个特殊的力学结构,具体原理有些复杂,但是毕竟我们不搞建筑学,所以可以先通过几个特点来认识“张拉整体结构”。
首先,这是一个平衡的结构,他要求由内而外的力和由外而内的力始终达到一个微妙的平衡,这个系统才不会崩塌。引申到人体,就是肌肉筋膜是不断“向里包”,而骨头,不断“向外撑”,二者达到平衡,才不至于骨头有突出或者筋膜有凹陷。
其次,这是一个自动分配张力的结构。人,为什么经常受到一些打击,比如拳击运动员互殴,或者一些外力的压迫,比如长期背单肩包,这个系统不会那么容易崩塌呢?(只有当力度过大或者劳累日久超过一定范围,这个系统才会发出疼痛的”警报“)


茶叶罐,日本人称之为“茶入”,台湾人称之为“茶仓”,是存放茶叶的器具。爱好茶道的朋友,不仅是喜欢茶叶,而且也喜欢茶具包括茶叶罐。
茶叶是一种干品,对水分、异味的吸附强,香气易挥发。如果保管不当,在温度、湿度、光、氧等作用下,会引起不良反应和微生物活动,从而导致变质。
茶道中人也很讲究茶叶的存储,不同的茶叶用不同的器具存放,以求最完美无缺的保管好心爱的茶叶。
茶叶罐有各种不同材质的,常见如瓷、纸、铁、锡、玻璃、紫砂、竹木等等,最有特点的要数红木茶叶罐。
茶叶一般视为草木之精,红木为树木之雄,二者相遇,相得益彰。部分红木具有药用价值,与茶叶的养生效果不谋而合。用红木存储茶叶,除了能更好保护茶叶以外,还能促进茶叶菌群转化,达到醒茶醇化的作用。
红木茶叶罐又因其材质的可塑性和稀缺性,具有较大的赏玩价值和收藏价值。在红木上雕刻出不同的造型,器型美观多变,因为流派和匠人的不同,呈现出不同的技艺和风格,成为是艺术和美的载体,是不可多得的茶房雅器。
如果长时间的把玩,红木茶叶罐也能在表面形成一层包浆,色泽更加醇厚美观,把玩价值不输于珠串等物件。
红木茶叶罐密封性好、观赏性强、玩赏性高,又因为稀缺兼具收藏属性,越来越为茶道中人所热爱。
使用红木储存心爱的茶叶,也要注意日常保养和维护。
首先,置于阴凉干爽处,温差不要太大,避免暴晒。若是作为摆件,可用小杯盛半杯水置于旁边。
其次,要注意整洁,日常可用干净的纱布擦拭,不宜使用化学试剂。
再次,夏天暑期来临,要经常开空调排湿,避免湿涨变形。冬季不要摆放暖气附近,避免过热开裂。
最后,时常把玩揉摸,利用手的油脂助其包浆润色,使木性更稳定。有条件的的话,每隔半年打一次蜡,可以形成更好的保护。
一般说来,红木油脂丰腴,性质比较稳定,相比其他木质,保养得当的话,不会开裂。


日光使地球生物得以繁衍生息,是万物能源之根本。但过度的日光暴露不仅可导致皮肤光老化影响容貌,还可诱发或加剧各种光线相关的皮肤病,所以减少日光过度暴露十分必要。
 [微笑R][微笑R][微笑R]
日光对皮肤的反应:
① 红斑反应:即日晒红斑,为急性炎症反应。晒后2~7h出现,12~24h达高峰,主要表现为日晒部位出现红斑、肿胀,重者发生水疱。自觉灼痛。数日后红斑消退,出现脱屑。浅肤色的人更易发生。作用光谱主要为UVB。
 [赞R][赞R][赞R]
② 皮肤黑化:即皮肤晒黑。表现为光照部位边界清晰的灰黑色斑,无自觉症状。
根据色素出现时间,可分为:即刻性黑化,照射过程中或照射后立即发生的灰黑色色素沉着,一般仅持续数分钟至2h。
↓
持续性黑化,随着UVR剂量加大,可与红斑反应重叠发生,为灰黑色或深棕色,高峰在2~24h,可持续数小时至数天。
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延迟性黑化,照射后数日内发生,可持续数周至数月。
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即刻性黑化和持续性黑化是通过氧化黑素颗粒并输送到角质形成细胞而产生,作用光谱是UVA 和可见光。延迟性黑化则由黑素细胞功能活跃,合成更多的黑素引起,作用光谱包括UVB、UVA、可见光。
 ↓
③ 皮肤光老化:长期日光照射会加速皮肤衰老,这一变化主要由UVA引起。
表现为光暴露部位皮肤粗糙、皱纹增多和色素加深,皮肤弹性降低,毛细血管扩张或增生、红斑形成。
 ↓
④ 免疫功能异常:皮肤受到紫外线照射后,不但可以引起照射部位发生皮肤光变态反应,还可以导致局部皮肤和全身免疫系统的功能异常。
光线引起的免疫改变涉及免疫活性细胞、细胞因子、补体以及这些物质之间的相互作用,多种光线性疾病、光加剧皮肤病均与之有关。
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⑤ 光致癌:UVB照射导致细胞核碱基结构改变,UVA 诱导细胞产生活性氧簇,引起细胞膜结构异常,DNA 变性,破坏脂质、蛋白质,导致光线性角化病、基底细胞癌、鳞状细胞癌、恶性黑素瘤等。


春季抑郁高发:抑郁症有季节性吗?
2020年初的这场疫情,席卷了整个世界,隔离在家的日子里,很多人的生活像是按下了暂停键,在这段日子里很多人都或许有些焦虑彷徨,在枯燥的隔离期间思考人生,整理心情。
这段日子,一种情绪或多或少的都在围绕在我们身边,让我们沉浸在一种淡淡的悲伤中,那就是抑郁。据世卫组织统计:全球有3.4亿人患抑郁症,而且这个数字还在迅速增长。2020年抑郁症将会成为仅次于心脏病的世界第二大疾病,很多人“谈郁色变”,唯恐避之而不及;抑郁症有明确的诊断标准,确诊人数可以有相关的统计数据,但有过抑郁情绪的人就可能无法统计了,或许更多;抑郁正侵蚀着人们的精神世界,摧毁人的正常社会功能。
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抑郁症的发病原因目前还没有完全统一的结论,但是春季是抑郁症高发的季节,这是由季节特点和人的生理特征决定的。冬去春来,气温升高,天气变暖,人的身体也会发生一些变化,如:新陈代谢加快,激素分泌旺盛,就很容易导致植物神经紊乱,人更可能感到烦躁空虚,无处宣泄,抑郁症的发病概率就会大幅提升。
大家可以从以下几个方面来对照自己是否春季抑郁了:
1.	是否心情持续低落
2.	感觉非常自卑
3.	不愿意与外界交流
4.	兴趣感降低,感觉未来渺茫。
5.	性欲降低
6.	生无可恋,有自杀想法。
如果有以上特征或者其中几种特征也别担心,可以先到专业的医疗机构做明确诊断,目前抑郁症大致分为药物治疗、心理治疗和物理治疗,药物治疗结合心理治疗,辅助物理治疗效果会比较理想。


要买定制家居一定绕不开这几个让人头疼的词,E0、E1,国标、欧标,也一定躲不过那些有复杂单位的数字。
给大家举几个例子:
国标E1:1.5mg/L
国标E0:0.5mg/L
欧标E0:5mg/100g
欧标E1:8mg/100g
是不是觉得眼睛都要看花?
没有严格标准的时候,我们都期待有一个标准作为产品的可信赖的保证,但是标准一多,大家反而更糊涂了,我到底该相信什么标准?特别是在单位不统一的情况下,到底哪个标准所代表的环保水平更高?
乱花渐欲迷人眼,有些无良商家还会跟消费者玩数字游戏,故意混淆不同的标准,误导消费者,甚至以次充好,坑蒙拐骗。1.5和9。
其实鉴别环保很简单,大家记住两个数字,1.5和9。
这两个数字分别对应的单位,一个是1.5mg/L,一个是9mg/100g,它们都代表着板材的国家E1标准。可以一刀切的说,凡是达到E1的,就可以用在家里,达不到E1的,就不允许用在家里。
说到这里可能大家会有个问题,就是为什么两个数字不一样呢,这就是检测方法的差异导致的。
1.5mg/L,这是用干燥器法测试的,测的是一小块板材中释放了多少毫克的甲醛溶于1升的水中,所以单位是mg/L。
9mg/100g,这是用穿孔萃取法测试的,测的是每100克的板材中有多少毫克的甲醛可以溶解在测试用的溶剂(甲苯)中,所以单位是mg/100g。
这两种测试方法目前都比较常用,我们在卖场里、在门店里、在网上,选购产品的时候,看到的标称环保数据和检测报告里,可能都会遇到,这个时候就记住这两个简单的数字,1.5和9
克诺斯邦,经历120余年的发展,现已是全球最大的人造板材生产商,在全球29个国家拥有超过40个生产基地,板材的产量占了全球总量的1/3强,雄踞全球第一,龙头地位无可匹敌。
板材的好坏,直接决定着装修环保的成败,近年来甲醛污染致病致癌的新闻屡屡见诸报端,其中有很多都是因为选用了劣质板材。了解板材环保,选择进口板材,从源头杜绝室内空气污染,呵护全家健康!
好,来敲黑板打总结了:
1、记住1.5和9两个数字,确保环保标准达到国家E1(必修)
2、记住0.5和5两个数字,满足更严格的E0标准(选修)


作品名:金丝雀和牡丹 Shakuyaku kana ari
艺术家:葛饰北斋
创作时间:1833年-1834年
作品材质:布面油画 19.2 x 17.4 cm
现藏地点:美国国会图书馆

图中题诗为:千叶扬州种,春深霸众芳

葛饰北斋像毕加索一样,一直在尝试新的画法。他在《富岳百景》后记中写到:“6岁起,我就擅长描绘事物的形状。50岁时,我创作了许多画作,但是70岁以前的作品其实都不值得一提。到73岁,我对鸟类、昆虫、鱼类的结构及草木的状态充满灵感。86岁时,我将在艺术上略有成就。90岁时,我不再将情感隐藏起来。百岁之际也许能达到神妙的境界。”

完成富岳三十六景之后,葛饰北斋年事已高,但他依然没有闲着,而是继续发挥光和热,创造了大量以花鸟为主题的精美画作,这幅《牡丹和金丝雀》就是十分典型的葛饰北斋晚期花鸟画。

在葛饰北斋(1760-1849)的“小花”系列中,发现该画的背景颜色和尺寸都不寻常,因为在大英博物馆和东京国立博物馆中发现的图画具有强烈的蓝色背景,但在这里与檀香山艺术学院的詹姆斯·A·米切纳收藏中的作品相似,并且像它一样,结合了检查员和艺术家的印章。

因为在江户时期的纸张是很薄很软的,甚至是容易损坏的,再加之江户早期使用植物性或矿物行颜料的拓印,容易褪色,江户后期才从海外引入色彩鲜艳稳定的颜料。由此可证明,该画的原版背景以泛黄的纸张背景色为基础,而非色彩鲜艳的深蓝色背景。

画面显示了四朵开放得十分热烈的粉色牡丹,中间的花蕊灵动嫩白,在周围绿色的花叶衬托下显得更加欲滴。葛饰北斋将俯冲向牡丹的金丝雀画在了中央。

金丝雀张开双翅,羽翼丰满光滑,富有活力,与平日养在精美鸟笼中的金丝雀截然不同。

葛饰北斋一直被称为日本美术史上最奇特、最有才气的画家之一。他自称“画狂人”,一生留下了大量的作品,创作一直持续到他90岁去世时的前三个月。

他的才能不仅在人们熟悉的风景画领域,在读本插图、花鸟画,甚至《百物语》这种妖怪画等领域都有崭新的表现。他的很多画作都令人耳目一新,深受江户市民的欢迎。
🌟🌟🌟🌟
本期的每天一幅画到此就结束了,我们特意准备了《牡丹和金丝雀》JPG高清分辨率原图,可以用作收藏或是艺术参考
💕获取方式看瞬间噢


🌟紫陶的前世紫陶的前世今生:据现有史料和实物考证,建水紫陶始于清末,形成的历史距今不过百余年,源流却十分久远。1988年从建水燕子洞古人穴居遗址出土的陶饰、陶坠、陶片和1982年从建水龙岔河西汉古墓出土的陶片,向现代人展示了距今3500多年前的新石器时代和2000多年前的西汉时期建水城曾有过的古老陶艺。
🌟炼古融今:能工巧匠赋予紫陶悠久的传统工艺以深厚的文化底蕴,他们在紫陶器皿上雕花琢字如治玉,无釉磨光、阴刻阳填,又融合一脉相承的炼陶技艺,一土一石瞬息万变奥妙莫测,这时候你才知道了什么是“炼古融今”。
🌟光绪年间:到了光绪一朝,第一代文人涌入,开始参与建水紫陶的创作,代表性人物便是王永清,号老农,他在建水紫陶上首次开创了断简残帖。
🌟 民国时代:到了民国,建水紫陶史上诞生了一位传奇人物,一代宗师向逢春,他在继承晚清的文人饰陶的基础上,创新改进了泥料配比,器型设计,烧造技术,将建水紫陶的工艺技术及审美格调提升到了一个更高的层次。
🌟新中国:时间的脉络到了新中国,1953年,在北京举办的全国民间工艺品展览会上,江苏宜兴紫砂陶、广西钦州坭兴陶、云南建水紫陶、四川荣昌陶器(以其悠久的历史,卓然不凡的陶瓷品相和深厚的文化内涵,被国家轻工部命名为“中国四大名陶”。
🌟 现代发展:近年来,在州委、州政府及建水县委、县政府的高度重视下,建水紫陶业快速发展,形成了集体、私营、个体(家庭作坊)多种生产经营方式共同发展的格局。特别是州委七届七次全会提出了“全力打造红河历史文化三个千年四个百年”亮丽名片文化品牌。建水县委、县政府以传承保护和开发利用建水紫陶文化资源,做强做大紫陶产业为目标,确定将建水紫陶打造成为中国“陶都”,实现“产城文”一体化发展,成为带动区域经济、文化、旅游的主导产业。


取卵后吃什么防止腹水?有哪些饮食原则
在繁重的生活工作压力之下,很多人常常是用健康来换取事业上的成功,岂不知这样会给自己带来很大的伤害,比如说现在越来越多的夫妻都没有办法自然备孕成功,所以我们有时就不得不进行人工取卵,而人工取卵之后,女性朋友很有可能会出现腹水症状,所以大家就需要通过一些食物来避免。
🌸总的原则是大家必须要少食多餐,需要饮食清淡,要多吃一些高蛋白高维生素的食物。每天要摄取足量的膳食纤维,鼓励大家少量多次喝水,如果呕吐比较频繁,那么也可以吃一些流质或半流质饮食為主,必须保证每天的能量摄入与补充,同时注意保持口腔的清洁与卫生。
🍎1、流质饮食主要指的是食物呈现出液体的状态,在口腔当中可以有效的融化为液体,容易吞咽,并且有利于消化和吸收,不会有刺激性。
🍓2、流质食物有菜汁、米汤、果汁等。 半流质食物其实也是介于软饭和流质食物的饮食,主要有烤面包片、蛋糕、饼干、苏打饼干、藕粉等。高蛋白食物主要是鸡蛋鸭蛋,鸡肉,鸭肉等。
🍑3、可能正常人每天需要喝水。2000-2500ml夏天喝水量就要明显增加,因为卵巢过度刺激,所以就很容易形成胸腹水,因此大家应该在每天正常喝水的基础上,再增加喝水量。同时要注意自己体重、腹围及尿量的变化。
[微笑R]在取卵之后当天大家一定要休息,尽量不要考虑一些重大的问题,避免自己情绪过度波动,还有就是当天也不要去洗澡,第二天可以淋浴,大家也需要禁止性生活一周。从取卵到移植让大家都不能放置热水袋等加热物品在肚子上来减轻疼痛。 如果是进行新鲜移植,也应该避免任何高强度的锻炼。
🍠取卵之后究竟吃什么可以防止腹水现在应该清楚了吧,主要要求是大家多吃一些流质和半流质的食物,多吃清淡营养食物,还有要多喝水,尽量避免辛辣刺激性饮食,与此同时要保证充足的休息,避免情绪过度波动,也不要参加剧烈运动,散步就可以。


紫砂壶自北宋以来,经过代代艺人不绝,目前已经形成了比力完整的艺术体系,总结起来有以下几个方面:
🌟1、质料体系。紫砂艺人对付泥料的采矿,筛选以及练泥,在明代时大彬等紫砂各人就已经对宜兴地区所产的特殊泥土形成了奇特的处理惩罚要领,并且对各种紫砂泥土的调配,烧成温度及各种细微变革和呈色有着系统而科学的经验积存。
🌟2、工艺体系。从粗陶中诞生的紫砂壶,运用了奇特的拍打成型和镶接成型的要领,这种工艺是对紫砂泥特性的挖掘,约莫在明代中晚期,制作紫砂壶的工具已与现代工具基本一样,已十分完备。而紫砂手工艺中的拍打,哑光以及啄壶嘴,把等工艺也同时完备。
🌟3、烧制体系。从与粗陶混烧到接纳盒子装烧,不粘杂质,到完全掌握温度的高低,以及窑内气氛的掌握,使各种泥质的茶壶能够有最佳的出现。
以上三个紫砂壶体系看似与艺术性关系不大,实际上他们是整个紫砂壶艺术体系的基础,并且紫砂壶艺术的欣赏都建立在对泥土的质感之美,工艺的熟练和流畅,烧成的火候恰到好处等方面。
🌟4、造型体系。紫砂壶在造型上可谓千变万化,但其中又是有规律可循的。根据造型分类紫砂壶可分为光货,花货,筋囊货,而按差别的形态特征,又可以分为圆器,方器,素器等几类。
🌟5、装饰体系。宜兴紫砂壶原则上主要是充实利用紫砂泥料固有的机理质感,造型和泥色的变革特点体现其装饰效果。除了造型自体装饰外,还有印章款识,彩釉装饰,泥绘装饰和普遍使用的书画陶刻装饰等。所负载的种种人生,历 史,审美体验等,使紫砂壶的艺术体系形成了日益富厚的文化秘闻。
紫砂壶不但造型各异且色彩富厚,就连同一类型或泥料的紫砂壶的外貌质感也是不尽相同。那么同样的紫砂壶是哪些原因造成了质感的差别呢?
🌟一、泥料陈腐
紫砂泥料的陈腐时间越长,制成的壶外貌质感就越温润,好比酒是陈的香一个原理。壶表光泽内敛、温而不燥、并且易于泡养。
🌟二、砂粒目数
常用的泥料目数一般在40-60目,目数越高的壶颗粒感越不明显,给人细腻秀气的感觉。目越低的壶颗粒感越强烈,有种粗犷豪放的气质。各种目数出现出的味道,取决于个人的喜好。
🌟三、明针功夫
明针是一把壶制作中很重要的环节,制壶者明针功夫的好坏,也直接影响了制品外貌的质感,好的明针工艺壶表光滑温润,反之就粗糙,颗粒感明显等。
🌟四、窑温差别
窑温高,温度均匀,则外貌玻相度高,外貌显得更有光泽,更有质感;反之看上去就会干燥粗糙些。


宝宝3岁前大脑开发最关键,这10个方法教你如何开发好宝宝右脑
右脑开发的最佳阶段是0~3岁,尤其是0~16个月的专注敏感期和探索敏感期。德国学者卡尔·维特在19世纪提出,年龄越小,婴儿具有极强的学习能力,但随着年龄的增长,若不及时刺激右脑发育、培养、巩固、输入更多的信息,孩子与生俱来的天才吸收能力将在6岁左右逐渐消失。
宝宝右脑开发的10个方法
1、学音乐:音乐可以开发右脑,尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让孩子用左手模仿按琴健的姿势、听小提琴曲时让孩子模仿压琴弦的样子。此外,还可以在孩子从事其它活动时,创造一个音乐背景。
2、培养绘画感觉能力:右脑具有绘画感觉能力。让孩子练习绘画,能培养其观察能力。尽情欣赏绘画作品、自然风景,陶醉其中。带孩子参观花展、盆景展,直观整体地欣赏作品。涂鸦也是一种综合训练,包括视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等能力,对右脑刺激也是多方面的。
3、干力所能及的家务:家长先有意把房间弄乱,然后同孩子一起清理房间。开始时孩子可能会做不好,分不清垃圾的种类、不知怎样用抹布擦桌子等,家长要耐心地指导,教几遍后孩子就会做好。
4、体育运动:右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。每天跳半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等,在打拳或做操时有意识地让左手多重复几个动作,以刺激右脑。
5、童话故事:童话故事是右脑形象思维能力开发的最佳方法。童话富于幻想,听童话故事,孩子会不由自主地随着情节的发展想象故事中的人物、场面和情景,这对右脑的图形思维能力有很好的促进。睡前给孩子讲讲故事,这时右脑呈现最佳状态,开发孩子想像力的效果比白天紧张时要好得多。


故宫之趣——轻于鸿毛的解缙之死
“墙上芦苇,头重脚轻根底浅;山间竹笋,嘴尖皮厚腹中空”。这副人们熟悉的对联乃明朝时一位才子所作,他就是解缙。解缙,字大绅,江西吉水人。解缙生活的时代正是明朝国家甫定,由战乱走向稳定的时候。依据一般的规律,一代王业初创之时正是广求人才并委以重用的时代。然而,解缙虽然是历仕三朝,主编过《永乐大典》、《孝女传》的一代才儒,却不仅始终未能在政治生活中施展抱负,而且一生遭际坎坷,死于非命,用今人的话说,在正是年富力强的时候就死去了,死时年仅47岁,且死得很惨——被埋在雪中活活冻死。
解缙死后九年,朱棣死,仁宗做了皇帝。这时仁宗拿出当年解缙写的那份“谁谁怎样,谁谁如何”的文件,对当时的礼部侍郎杨士奇说:“人言缙狂,观所论列,皆有定见,不狂也。”于是下诏给解缙平反。
值得一提的是,解缙死后第二年(1417年)始,汉王朱高煦即密谋夺嫡,后被朱棣发现,削去他的兵权。然而,朱棣死后太子朱高炽即位,谁知这位几历惊险才当了皇帝的仁宗,在位仅一年就死去。仁宗死,其子即解缙所言的“好圣孙”朱瞻基登基。此时的朱高煦竟然也学起他的老爸,起兵要杀侄夺位,可惜没有成功,倒是被其侄子杀掉了。
其实,当我们掩卷细思,不难发现,绞杀解缙的,并不是他的性格,而是那架翻云覆雨、争权逐利皆依托于暗室操作与心狠手辣,不要操守、只问手段的皇家宫廷机器。在这架机器面前,忠心于宫廷、坚守于己见的会死掉,钻营于利益、奔驰于势力的也会死掉。其生死,全都系于争夺权柄的皇室子孙的成与败。在成与败面前,无论是文化上的高言大义还是恶言秽语,都不过是成败落实之后,为成者粉饰权柄,为败者涂污额头的材料;而那些为着成与败,无论是奔走于华丽宫殿的贤良,还是出没于帷幕密室的肖小,也无不都是成与败运作中的机件而已。这才是皇家宫室的本质。而后人,却常常看不到这个隐匿于“国家”光环之下的本质,一味迷恋于辨析忠奸,沉浸于皇家所主导的歌忠良、斥奸佞的喧嚣之中,直至在那精心修饰的黄页中寻找自己的人身定位。


一般来说,中央空调的安装需要的辅材主要有冷媒管、冷媒管保温棉、分歧管、PVC冷凝水排水管、风口等,辅材虽小,但每一个部件的质量都影响着中央空调的使用效果,搞不懂这些,恐怕要吃大亏。
1、冷媒管
冷凝管是空调系统中冷媒循环输送的管路,冷热量传递的桥梁。选用的冷媒管壁厚和耐压性应符合技术要求。冷媒管应无砂眼,氧化,破裂等缺陷。
安装要求:冷媒管路应根据管径大小,布设间距合适的吊架,套上符合要求的保温棉。
2、冷媒管保温棉
套于冷媒管路外表,防止冷媒管路冷热量的散失和制冷运行时产生冷凝水。
质量好的B1级板材与管材均印有白色字体,厂家一般为英文标识,字体不容易擦除。
质量好的B1级橡塑产品富含不燃、阻燃、减烟原料,燃烧时产生的烟气浓度极小,而且不熔化,不会有火球滴下,具有自然熄灭特征。
保温层的厚度要求:
a、铜管外径d≤Φ12.7mm时,保温层厚度δ=15mm以上。
b、铜管外径d≥Φ15.9mm时,保温层厚度δ=20mm以上。
c、铜管外径d≥Φ41.3mm时,保温层厚度δ=25mm以上。
3、分歧管
冷媒在管路中分流时使用,安装是否水平,将会严重影响系统的运行效果和可靠性。
安装要求:必须水平安装,分歧管前后必须有0.5m的直线距离;只有严格按此要求安装,室内、外机之间的冷媒才能得到合理的分配,每台室内机的使用效果和室外机的可靠性才能得到保证。
4、PVC冷凝水排水管
连接各室内机的排水口,及时排走室内机制冷运行时产生的冷凝水;冷凝水排水管必须套厚度不小于10mm的保温棉,以防管路表面产生冷凝水。
5、风管材料
用于内机出回风的风管制作,其具有风阻力小,保温效果好等特点,有效保证空调运行效果。
根据厂家提供的材料密度表查看材料密度,确认质量好坏。
安装要求:风管与内机连接时,应做帆布软接,减少震动噪音;风管吊架应布置合理,保证风管吊装牢固;风管、风口尺寸应合理,保证空调出风效果。
安装要求:冷凝水管的吊架间距必须合理,且有1/100的坡度向管路排水口。
好的排水管应字迹清晰,全,用手搓一下,应该不会被擦掉。用火烧一下,不是烧不着,而是火源熄灭,它也就熄灭。管径规则,厚度均匀,颜色不要偏黄。
6、风口
小部位往往被很多消费者疏忽,但这部分对室内装饰效果影响很大。
常见风口有两种材料:一种是ABS风口,另一种是铝合金风口。两种风口各有利弊。


排卵期的推算
对于女性而言,排卵期的计算要掌握一定的方法,这样可以有效提高女性受孕的几率。但由于不同女性身体的状况不同,排卵期的时间对不同女性而言也会出现一定的出入,那么月经干净后第几天是排卵期呢?
女性的排卵日期一般在次月经来潮前的14天左右。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。排卵期同房容易怀孕,如果没有打算要宝宝的女性,请做好安全避孕措施。
正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。从避孕的角度考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期,排卵期和安全期。
一般来说,正常生育年龄的女性卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1~2天,精子在女性生殖道里可存活2~3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2~3天精子即失去与卵子结合的能力。因此,在排卵前2~3天和排卵后1~2天性生活,就有可能受孕,这个时期叫易孕期或危险期。
除排卵期外,除月经期以外的时间称为安全期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期,从排卵期结束后的第一天到次月月经来潮的前一天为排卵后安全期,排卵后安全期比排卵前安全期更安全。
排卵期的B超监测法
通过B超检查,有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的,在所有测排卵的方法中,目前最为准确的是阴道B超监测法,它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡,同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等。不过这种方法一般只有患者确实需要时才使用,“比如有些宫外孕的女性,左侧输卵管已经被切掉,在这种情况下,如果她的左侧卵巢排卵,是无法怀孕的,因此可以通过做B超观察是哪一侧卵巢排卵。
尽管B超监测卵子是目前最准确的方法,但排卵只是受孕成功的要素之一,即使监测到卵子发育成熟即将排出,也不一定能保证在当时“播种”就百发百中,“除了身体条件之外,心理因素也很可能影响受孕的过程”。
在每月的第十二天开始用B超连续观测排卵,隔天一次(每两天一次)直至卵子排出,这样便可以准确的确定是何时排卵及卵泡的发育情况,建议大家均可采用此方法进行观测,B超测排卵准确度高,方便。


生理性黄疸
我家宝宝出生4天肤色有些变黄,当天测的黄疸值并不高,到第5天黄疸值上升到12,医生开了益生菌和茵栀黄。
在网上查询有关于黄疸的各种信息,给大家分享一下新生儿生理性黄疸的症状:
生理性黄疸无需治疗,病理性请遵医嘱,不要想当然。
一般来说,生理性黄疸包括母乳黄疸,黄疸值在13以下。发黄症状比较轻,血中胆红素浓度较低,不会影响小儿智力发育。
新生儿在出生后第2~3天出现皮肤、眼白和口腔黏膜发黄,有轻有重。一般在脸部和前胸较明显,但手心和脚心不黄。第4~6天最明显,足月儿在出生后10~14天消退,早产儿可持续到第3周。1-3月内还有黄疸值维持8-13的情况,要观察判断是否母乳性黄疸。
在此期间,小儿一般情况良好,无其他不适表现。新生儿出现生理性黄疸是一种正常现象,但家长也要注意密切观察。
生理性黄疸很正常~不是病,不是孩子有问题的表现~不是比没有黄疸的孩子体质差的表现~
请不要受任何长辈的言语误导产生对孩子体质的不自信~
1、母乳性黄疸的判断:通常在生理性黄疸理应消退的时候,还有反复或者持续发黄。通常是因吃母乳新生儿无法消耗母乳中的胆红素引起的黄疸症状。
全母乳喂养的新生儿,其黄疸程度超过正常生理性黄疸。在生理性黄疸高峰后黄疸继续加重,如继续哺乳,黄疸在高水平状态下继续一段时间后才缓慢下降。后期甚至可以观察到,以早起未大便前最为明显发黄,大便后明显减轻。可判定为母乳性黄疸。
密切观察孩子,如果仅仅是发黄,正常吃睡玩,精神状态良好,只要让孩子多吃奶多喝水,多拉多尿及时排出多余的胆红素。
待孩子自然发育到可以消耗母乳中胆红素,黄疸自然就好了。
2.月子内生理性黄疸属于正常生理现象,不需治疗。
新生儿生理性黄疸是新生儿时期所特有的一种现象,由于胎儿在宫内低氧环境下,血液中的红细胞生成过多,且这类红细胞多不成熟,易被破坏,胎儿出生后,造成胆红素生成过多,约为成人的两倍,另一方面,新生儿肝脏功能不成熟,使胆红素代谢受限制等原因,造成新生儿在一段时间出现黄疸现象。足月儿的生理性黄疸是在出生后第2—3天开始,这时皮肤呈浅黄色,巩膜(白眼珠)以蓝为主微带黄色,尿稍黄但不染尿布,第4—5天最黄,足月儿在第10—14天消退,检查肝功能正常、血清未结合胆红素增加。早产儿的生理性黄疸会出现得较早、较高,也持续较久,可延迟致1月至更晚消退。虽有黄疸,但孩子没有什么不适。作息正常,精神头足。


白带是女性
健康的“风向标”
当白带出现
异常增多的情况时
大部分女性都会联想到妇科炎症
但是约有10%是正常的生理性白带增多
白带增多是指女性阴道分泌物量的增多。有时白带增多是正常的生理现象。
如果白带增多伴有多种病症出现,就要警惕妇科疾病的发生。白带增多分为生理性白带增多和病理性白带增多。
病理性白带增多通过量、色、质、气味的变化预示不同的疾病。
排卵期之前
白带最易受到女性体内雌激素水平的影响。排卵期前,由于雌激素水平升高,促使宫颈腺体的上皮细胞增生,宫颈黏液的分泌量增加,黏液中氯化钠含量增多,能吸收较多的水分,使得白带增多、质稀、色清,外观如鸡蛋清样,这属于正常现象。
怀孕时
女性怀孕时,受激素水平影响也会分泌较多稠浓的黏液。此外,随着子宫胀大,盆腔及阴道受到压迫,促使邻近血管扩张、充血,也造成阴道黏膜渗出液增加。
兴奋或xing生活时
正常xing生活或者xing兴奋会刺激阴道分泌物的产生,造成白带增多的现象,属于正常的生理反应。
服用雌激素药物、避孕药后
此时白带增多与体内雌、孕激素水平的变化有关。专家指出,避孕药可能导致内分泌紊乱。
压力导致
内分泌紊乱精神状态对身体的健康状况有着重要的影响,精神压力过大,往往会造成神经功能紊乱,对女性而言,易造成内分泌失调,进而导致白带增多。
生殖器官炎症
白带像牛奶般的颜色,呈稀薄泡沫状或白色豆腐渣状,中量到大量,没有瘙痒感,有可能疑似是阴道炎。
白带呈乳白色黏液或者淡黄色脓性,有时伴有血丝,可能是宫颈炎。
白带增多,色黄,质稀,还伴有腹痛,警惕是盆腔炎。
感染性妇科疾病
白带呈白色乳酪状,浓稠,略带甜味,阴部有些瘙痒,有可能是念珠菌感染。
白带呈黄绿色,稀薄带有泡沫,伴有恶臭和阴部瘙痒,有可能是阴道滴虫感染。
白带混有白色块状物质,像豆腐渣样,并伴有奇痒,很有可能是霉菌性阴道炎。
白带呈灰色,带有鱼腥味,多见于细菌性阴道病。
严重妇科疾病
白带增多并伴血性轻者可能是宫颈息肉、粘膜下肌瘤、功能失调性子宫出血病、老年性阴道炎等良性病变
重者可能是宫颈癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤。
持续流出淘米水样白带,且气味奇臭,一般为晚期宫颈癌、阴道癌或粘膜下肌瘤伴感染。
阵发性排出黄色或红色水样白带,可能是输卵管癌。


购房者买房子时经常会听到“板楼”这个词,那么究竟什么是板楼呢?
板楼是对相同建筑结构的建筑物的称呼,因为这种建筑物的平面布局中各户大多以
横向并排布置,因此建起来之后的建筑物呈板状,被称为板楼。
通常板楼的建筑层数不会超过12层,在板楼的平面图上,长度明显地大于宽度。
板楼基本有两种类型:一种单元式拼接,把若干个单元连在一起就拼成了一个板楼。另
一种是走廊式的,每个住户依靠长廊联系在一起。
现在高品质的板楼全部采用板式结构,让电梯与楼道位于后立面,居室位于朝阳的
一面。比较典型的是一梯两户式的设计,南北朝向的房子,位于前面的客厅和主卧都能
享受充足的阳光;东西朝向的房子,前后居室各有半天的朝阳面。


唐宋八大家之一的苏轼曾云:到苏州不游虎丘,乃憾事也!关于虎丘的由来有传说称与吴王阖闾有关。据传吴王阖闾死后葬于虎丘,葬后三日,金精上扬,化作白虎,蹲于坟上,得名虎丘。因此,虎丘又被称为“吴中第一山”。
虎丘景点众多,有塔影浮翠的万景山庄,有梁代高僧所挖的“憨憨泉”,有吴王阖闾劈石试剑的“试剑石”,还有唐代大诗人白居易题词“香魂”的古真娘墓。有意思的是,古真娘墓距离吴王墓所在的剑池并不太远,可见才子还是爱佳人的,要不怎么不见他给吴王也写两笔呢?
既然说到了吴王墓,那就不得不说千人石。相传吴王阖闾墓建成以后,他的儿子夫差怕工匠泄露墓中的机关,便以慰劳工匠的名义将一千多名工匠聚集在此杀害,工匠的鲜血渗入石中,经久不退,因而称为“千人石”。
千人石的边上有一片莲池。相传晋代高僧竺道生曾在此讲经,由于初来时无人听讲,生公就“聚石为徒”,对着石头讲法,讲到好处,连白莲池中的顽石都连连点头。这就是苏州人常说的“生公说法,顽石点头,白莲盛开”了。
千人石北侧有一座高约五米的花岗岩石亭,称为“二仙亭” 。相传有一天陈抟和吕洞宾两位神仙在亭中下棋。一樵夫走过来观棋。看完一局下山回家,可是谁也不认识他。后来人们从樵夫的衣着打扮上猜测,他已是一千多年前的人,这就是“仙人一盘棋,人间已千年”。
虽然虎丘的景致各有其特点,但最让人惊喜的莫过于虎丘剑池了。剑池南宽北窄,池形像一把平放的宝剑。传说吴王阖闾去世后葬于池中,另有三千宝剑陪葬于此,故称“剑池”。如果这只是一个传说,那么这个故事到此就结束了。但在1955年整修虎丘疏浚剑池后,发现了吴王墓的墓门。只是这疑似幽宫的上方正是虎丘塔。为了保护千年古塔,停止了对吴王墓的发掘,直至今日吴王幽宫依然神秘莫测的长眠于池底。
镇守吴王墓的虎丘塔也大有来历。虎丘塔又名“云岩寺塔” ,是中国现存的最早的楼阁式砖塔之一。虎丘塔始建于五代周显德六年,落成于北宋建隆二年,距今已千年之久,被国外的建筑学家称为中国的“比萨斜塔”。
游览结束后,到虎丘邮局寄一张明信片或到虎丘茶园歇歇脚,品品明前茶,也是一种享受。
虎丘之行用一首诗来总结的话,正是:
虎丘塔镇吴王墓,
三千宝剑埋池中。
含真藏古辨真假,
观棋不语已千年。


大家好!作为过来人的上岸学姐给大家讲一下美术考研考试科目,给大家普及一下相关知识!
一、美术考研的分值是多少
美术生考研跟其他专业一样需要考四科,满分500分。其中就英语政治是公共课,全国统一命题。满分政治100分,英语100分。还有两门专业课,专业课理论满分都是150分,专业课手绘满分150分。
二、美术考研考什么
但是有些特殊学校,俩门专业课只考理论或者只考手绘。这样只考理论或者只考手绘的学校,美术考研中也就只有5%的学校是这样考。大部分学校还是既要考背诵理论又要练习手绘。
这一科理论需要根据目标学校指定参考书搭配学校历年真题进行学习即可。这一科手绘也要清楚的知道这个学校考的是素描、速写、装饰画、快题设计、命题创作、命题构图还是写生。学生用纸是A3纸、答题纸、四开素描纸还是二开素描纸。考试时间是三小时、四小时还是六小时。
三、怎么开始准备
对于准备环节,好多同学尤其在没有确定考研目标学校之前不要盲目准备专业课,因为每个学校考的专业课的参考书,以及题目类型都不一一样。
在没有确定学校之前要先学英语,政治可以稍微学一点。英语尤其一开始学词汇,我推荐一本书叫恋恋有词,这本书非常实用非常有意思。其次真题我是用的张剑老师的黄皮书,很多考研人都是用的张剑的黄皮真题书,因为他里面的答案讲解非常详细,大家容易理解。英语作文我是用的王江涛老师的英语作文书,当时背了十篇小作文。十篇大作文。英语学习过程中,大家资料不要买太多,根据自己的需要原则一个老师的或者一本书就完全可以的!
政治这方面最近考时政比较多,但是选择题可以在七八月份就每天开始刷,得选择题则得天下,政治选择题是拉开分的关键。大家可以提前买肖秀荣老师的一千题进行练手。
专业课这方面我是根据自己所收集的所有资料,自己整理了一份导图。思维导图是表达发散性思维的有效图形的思维工具,它简单高效又实用。我觉得大家可以像我这样学会自己去总结。将每个作品的图片放在相应的知识点旁边,知识点能分的细一点就细一点,这样便于自己后期理解。
以上就是我今天分享的美术考研的基础性常识,如果你已经搞清楚了,那就赶紧行动吧!㊗大家今年全部上岸!


每周珠宝知识科普~翡翠和玉到底有何区别?
自古以来,上至帝王将相,下及民间百姓,人们对对美丽的玉石都非常珍视,认为玉石是阴阳二气的精纯,对人体健康有着神奇的作用。那么,你知道翡翠和玉石的区别吗?
事实上,玉是一个统称。玉有软玉和硬玉之分,硬玉中只有缅甸硬玉才能称为翡翠。其他的都称为软玉,如:和田玉、独山玉、岫玉,南阳玉等都属软玉,而软玉以新疆和田羊脂玉为上。
玉出云南中提到的“玉”,就是专指翡翠,也就是说云南因为最靠近翡翠出产国缅甸,因此在全国范围内来说,云南翡翠量大质优,故才有“玉出云南,玉从瑞丽”之说。
在玉石家族众多成员中,最名贵的当推翡翠。它是一种天然矿石,硬度极高,好的翡翠产量极少,其色彩主要以绿色为主,其它色有红.黄.蓝.黑.粉春.紫等色。其它色统称为翡,只有绿色为翠,故名翡翠。物以稀为贵。高档翡翠因产量少而价格连年攀升,已成为目前中国最具投资价值的宝石。
今天,我们就简单普及一点翡翠知识。翡翠通常分为A货,B货,C货,D货。这不是翡翠的等级之分,而是真假之分。只有A货翡翠是天然的真品。
翡翠的A货为纯天然翡翠,只经过雕刻打磨没有经任何人工化学处理;B货是指经过强酸浸泡后,洗去杂质,又经过充胶的翡翠,所以B货可作为一般装饰品,但无收藏价值;C货是在B货的基础上再注入颜色,是经过人工染色的翡翠,D货则是如玻璃之类的原料做工成的, 在地摊上很多就是销售的这种假货。
翡翠具有保健功能,所谓“人养玉、玉养人”,说的就是好的翡翠会对人的健康大有裨益。所以,我们在选购翡翠时,一定要选购翡翠A货,佩戴翡翠A货,而B货、C货对身体非常有害,千万不要佩戴。
现在翡翠造假的手段越来越高,有时光凭肉眼很难鉴定玉真假。所以购买翡翠时,一定找靠谱的人或者要到专业的正规实体店购买或长期经营、信誉较好的网络店家购买,最好是带有国检证书,千万不要贪图便宜在旅游景点、地摊上买。


备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备。科学备孕能有效提高孩子的健康,是准爸爸妈妈对孩子的责任!提到备孕,我们的第一印象就是女人需要做很多准备工作。但是,FOBOC说备孕应该是夫妻两人的事情,两个人都要做到科学的备孕。
备孕的安全性
随着备孕技术的发展,二胎政策全面放开,高龄产妇的增加,高龄自然受孕婴儿也逐渐增多。无论是卵巢早衰者,还是高龄产妇,这些婴儿出生缺陷产期合并症的发生势必将受到人们越来越多的关注。
卵巢早衰与高龄产妇自然受孕由于孕育是缺乏营养导致新生儿的出生缺陷及并发症的发生率越来越高,包括先天性心脏病、泌尿生 殖系统畸形、神经系统畸形、消化道畸 形、唇/腭裂、骨骼畸形及染色体畸 形等,那么备孕期的营养FOBOC+ENlivEN21营养的储备是很重要的。
戒烟戒酒很重要
烟草与酒精会降低男性精 子质量,造成畸 形,例如:巨型精 子、双头或双尾等。畸形精 子会影响受孕,易造成孕妇流 产或是胎儿畸形。烟酒还容易造成女性激素分泌紊乱,影响排卵、受孕。
适当运动不要少
备孕期间,适当的运动可以增强体质,有助怀孕。不论父亲还是母亲,身体各项功能正常是孕育一个健康宝宝的前提。
在备孕期间,夫妻二人适当的运动不仅可以促进体内激素的平衡,提高精 子和卵细胞的活力,还能提高孕妇的心肺功能,预防妊娠糖尿病的发生。
备孕失败的原因有哪些
生 殖系统炎症频发是导致备孕失败的主要原因。
孕妈妈体内营养严重缺乏FOBOC+ENlivEN21营养导致卵泡和精子质量不好,胚胎不能正常的发育导致的着床失败的原因。
宫寒导致的胚胎不易着床。
输卵管因炎症导致的粘连。
近些年卵巢早衰、不孕不育技术得到全世界的关注,FOBOC作为辅助生育技术的重要组成部分极大地解决了女性因营养缺乏体内炎症引起的不孕不育的问题。应用显示,备孕胚胎成活率提高30 ~ 60 % ,妊娠成功率也不够理想,胚胎失败的主要原因包括胚胎因素、卵巢反应低下及子宫内膜因素等,其中子宫内膜容受性是胚胎种植成功与否的主要制约因素。
放松心情必不可少
心理压力会对夫妻二人的身心健康带来很大的影响。别以为,只有准妈妈会患上“抑郁症”,其实情绪因素对男性性功能影响同样是非常大的。


掌握营养知识,避免食物中毒!
你需要知道的👇
几种常见食物中毒[喝奶茶R] [自拍R] [偷笑R] [色色R]
🐣1.土豆中毒
土豆发芽、变绿处含有龙葵素,龙葵素毒性较强。当人们摄入发芽的土豆后,约数分钟至数小时后就会感到舌、咽麻痒、发干、胃部灼痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泄、伴有头晕、耳鸣、瞳孔散大等症状。
预防措施:土豆应放在干燥、阴凉处保存,一旦土豆发芽后应刮去土豆皮,将长芽和变色部分彻底挖干净,发芽的土豆不宜做冷菜,应炒熟煮透、加醋后再食用。如发芽部分较多应弃之不用。
🐥2.鲜黄花菜中毒
鲜黄花菜中含类有秋水仙碱,食后潜伏期一般为0.5~4小时。主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头昏头痛、口渴喉干。
预防措施:最好食用干制品,如果吃鲜黄菜时,必须经水浸泡或用开水烫后除去汁液,彻底炒、煮后方可食用。
🐱3.扁豆中毒
扁豆中毒是由所含皂素、植物红细胞凝集素引起的。食后1-5小时发病。症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、出冷汗等。
预防措施:主要是吃四季豆时,要炒熟煮透,使豆角加热至原有的生绿色消失。食用时,无生味和苦硬感,毒素即可彻底破坏。一般老扁豆更易引起食物中毒,豆角两头含毒素较高应去掉。
🐯4.木薯块中毒
木薯块中含有氰甙,氰甙被摄入后,可在酶和酸的作用下,分解放出氢氰酸。氢氰酸被吸收后,其离子即与细胞色素氧化酶的铁结合,使其不能传递电子,组织呼吸不能正常进行,机体陷于室息状态。氢氰酸还可损害延脑的呼吸中枢和血管运动中枢。表现为口中苦涩、流涎、头晕、头痛、恶心、呕吐、心悸、脉频以及四肢软弱无力等症状。重者感到胸闷,并有不同程度的呼吸困难,意识不清,直到死亡。
预防措施:千万不能吃生木薯。如吃熟木薯,首先必须去皮,再洗涤薯肉,敝锅煮熟,熟木薯再用水浸泡16小时,煮木薯的汤及浸泡木薯的水应弃去。并且不能空腹吃木薯,一次也不宜吃得太多。
食物中毒危害性可大可小,学习成为一名营养师尤为重要!因为这不仅可以为了自己的健康着想,也可以为他人服务哦!


肠胀气是指食物在胃里消化之后产生的气体无法自主排出体外,就形成了胀气。
肠绞痛只是一个用来描述宝宝身体健康但总是无法控制地哭闹的一种症状。
儿科医生将婴儿肠绞痛定义为:营养充足的健康婴儿每天哭闹至少3个小时,每周哭闹至少3天,发作超过3周。
为什么新生儿会胀气?
1.着凉
当宝宝的腹部着凉时,他们的肠道功能就会出现紊乱,从而引起胀气。
2.乳糖不耐受
虽然母乳是宝宝最好的食物,但是对于乳糖不耐受的宝宝来说,母乳里的乳糖却会引起他们胀气。因为消化不了,母乳当中的乳糖就会在宝宝的肠道内过度发酵,产生气体,从而引起胀气
3.喂养姿势不对
母乳或者奶瓶喂养,喂养姿势不对使宝宝吞咽进去空气,导致胀气
胀气和肠绞痛的表现症状:
1、吐奶、排气多、排便困难、大便偏稀、有泡沫
2、还可伴有四肢活动增多、握拳踢腿、睡眠不安、无原因的哭闹等。
胀气和肠绞痛的消失时间:
待宝宝4月龄之后,多可以自己缓解消失,有的宝宝持续会时间长一点,可能会在宝宝5-6月龄消失。不会影响宝宝的生长发育,不用担心。
胀气和肠绞痛缓解方法:
1、坚持喂母乳,母乳喂养宝宝发生肠绞痛的概率较低。
2、用温毛巾或暖水袋隔着衣服放在宝宝肚子上,缓解肠痉挛。尽可能使宝宝处于舒服的体位。也可以使用飞机抱,给予宝宝腹部压力,可以缓解肠道不适。
3、当宝宝有腹胀、腹泻或便秘、排便困难等情况时,应先排除发生肠炎、肠套叠等疾病,无异常则可耐心等待肠绞痛自然缓解,悉心照护宝宝。
4、当宝宝哭闹不能安抚时,在温度环境舒适的条件下,解开妈妈和宝宝的衣服,皮肤与皮肤直接接触,宝宝的头轻搭在妈妈肩上,宝宝的胸贴着妈妈的胸,也可换成爸爸,亲子间身体密切接触,即所谓的袋鼠式护理法,可有效安抚宝宝的情绪。
5、、西甲硅油、益生菌都有用过,但是只是当下有作用,等会宝宝又开始因为胀气感到不舒服,还后面改用以色列葡萄水,我发现还是排气操和以色列葡萄水最实用。
当宝宝出现胀气或者肠绞痛时,宝妈不要慌张,按照以上几点做,很快就能解决,平时也要多注意预防,只有这样,宝宝才能更舒适健康。


🌈宝宝到了5个月左右,母乳和奶粉很多时候就不能满足宝宝发育的需要了,这时宝妈就应该考虑添加辅食。但是宝宝的肠胃消化功能至少要到1岁左右才能发育完善,所以在辅食添加方面有很多讲究。一起来看看1岁以下宝宝每个阶段辅食添加的注意事项吧!
🌈1、5~6月龄,别自制米糊
一些妈妈喜欢做饭菜,也喜欢亲自给宝宝制作米糊辅食,觉得是无添加,既健康又省钱。但是如果只是简单地将米磨成粉做成的所谓“米糊”,其实营养是很单一的,并不能满足婴幼儿的生长发育。
宝宝在满4个月后,继续喂养母乳的同时,可以添加婴幼儿营养米粉。它是专为宝宝设计的均衡营养食品,营养成分比较全面,包含蛋白质、脂肪、维生素、DHA、纤维素和微量元素,还有人们高度关注的钙以及维生素D,特别富含铁,还有些品牌添加了益生元或益生菌。
宝宝进入6个月开始,可以在米粉内可加入一些蔬菜泥。
🌈2、7~8月龄,少吃菠菜、萝卜
这个月龄段的宝宝如果没有过敏反应,可以开始添加接近成人饮食的辅食,如蛋黄、肉泥。
但有些蔬菜含氮量较高,如菠菜、甜菜根和萝卜等,可能会引起高铁血红蛋白症,
导致宝宝出现心动过速、腹泻和呕吐等症状。添加时需控制频率和量,不宜让宝宝多吃。
🌈3、9~12月龄,少吃热带水果
这个月龄段,谷类摄入可适当增加,但不要添加盐、糖等调味品。
芒果、菠萝和猕猴桃等容易引起过敏反应的水果需谨慎添加;
荔枝、龙眼等含糖量很高的水果也要少吃,尽量一岁以后再添加。
🌈4、1岁后,避免垃圾食品
宝宝的食物选择可以逐步向成人靠拢了,更加多样化,也可以开始适当添加盐、糖等调味品。
但不要让孩子随便吃保健品、蜂蜜等,因为可能含有激素;油炸食物、膨化食品营养少,所含食品添加剂较多;各类果汁饮料、乳制品饮料和碳酸饮料,含糖量高或含有咖啡因及各种添加剂。
[害羞R][害羞R]宝妈在喂养上应多多注意营养搭配,少让宝宝过早摄入易敏食物,同时多动手,提升自己的厨艺,宝宝自然长得更好哦♥♥!


安利一本书~给家里有内向的宝宝的父母看的哦!
我们家宝宝据我观察是内向型的孩子,其实心里还是有点小担心的,怕孩子不开朗将来不合群,老师不喜欢,交不到朋友等等一系列的想法都在我的思绪里,我和我朋友提起过,他们就推荐我看这本书,确实不错,看完后真的一方面放宽心不少,而另一方面,也是最重要的就是针对内向型的宝宝去如何教育和引导,真的很受用,希望和我一样有个内向型宝宝的父母分享!
一、学会辨别内向性格
1. 什么是内向
2. 什么不是内向
3. 辨别你的孩子是内向还是外向
二、内向性格成因分析
1. 决定内向、外向的生理基础
2. 内向者与外向者不同的脑部运行方式
三、内向性格的优势
四、在家庭中,如何帮助内向孩子成长?
1. 在家庭中,让内向孩子获得能量做自己
2. 在家庭中,为孩子创造更适宜的人际关系
五、走出家庭,如何帮助内向孩子成长?
1. 课堂上的内向孩子
2. 学校和运动场上的内向孩子
3. 内向孩子的社会交往
正 文
一、学会辨别内向性格
1. 什么是内向?
内向是一种与生俱来的气质,由一个人的基因构成决定;它也是一种在内心深处不喜欢待在人多、嘈杂等外界刺激过多的环境中的性格特征。
不过,性格的整体是一个连续体,内向和外向处在这个连续体的两端。在实际生活中,这个连续体的两侧我们都会用到。就像有人问:“为什么我有时候开朗爱说话,而有时候却不喜欢说话呢?”其实这就是在一个场合用了偏这一侧的东西,另一种场合用了偏另一侧的东西。我们会有一种天生的倾向于这一侧或是那一侧的偏好。如果我们更倾向于外向的一侧那我们就是外向的人,倾向于内向一侧就是内向的人。有人偏外向一侧的多些,那么他的外向性就明显些;有人偏内向的多些,那么他的内向性就明显些。同样,也会有人正好处在这个连续体的中间,也就是他的偏向各占50%。并不是说内向的人在所有时间所有场合都内向,在某些时间和某些场合他同样可以表现得很外向,只是大多数时间和场合表现为内向罢了。
2. 什么不是内向?
(1) 可能与内向混淆的其他儿童机能失调
包括感觉统合障碍、高度敏感、注意缺陷障碍与注意缺陷多动障碍、自闭症与亚斯伯格综合征、社交焦虑与其他焦虑性机能失调。
(2) 关于内向的错误看法
认为内向孩子羞怯、不友好、对他人不感兴趣、内向孩子很自我。
3. 识别你的孩子是内向还是外向
(1) 内向孩子有哪些表现?
① 信息处理方式:内向孩子处理信息时间稍长,但他们也能把更多与新信息相关的思维与情感内容整合到一起。
② 身体反应方式:内向孩子更难让身体活动起来,他们需要有意识地向身体发号施令才能令身体动起来。
③ 记忆系统:较之短时记忆,内向孩子更习惯使用长时记忆,因此从散布在大脑各处的记忆库提取和重组记忆也相当耗时。
④ 行为方式:在陌生环境中,内向孩子容易行动迟疑;面对紧急状况,他们也可能愣住不动,失去行动能力。
⑤ 交流方式:经过信息搜集和分析,对自身想法和感受得出结论后,内向孩子才愿意发言。
⑥ 注意力指向:内向孩子有高度敏锐的观察力,喜欢深入研究感兴趣的事物。
⑦ 能量恢复方式:内向孩子需要低刺激的环境来重蓄能量。
(2) 识别内向孩子与外向孩子
● 如果你的孩子更为外向,那么他:
① 说话噼里啪啦,嗓门很大,在紧张时尤为如此
② 经常转换话题
③ 谈及某个话题时,有能力装作比实际懂得多
④ 与谈话对象站得很近
⑤ 在谈话时插嘴
⑥ 听话时不看说话的人
⑦ 脸部表情和肢体语言丰富
⑧ 在你说话使用长句或深入谈一个话题时会没有精神
⑨ 谈话时间稍长就坐立不安
⑩ 认为大多数人都是朋友
⑪ 融入新环境轻而易举
⑫ 参与刺激性活动后感觉浑身是劲
⑬ 如果独处太久,会抱怨或觉得倦怠
● 如果你的孩子更为内向,那么他:
① 轻声说话,偶尔还会停下来想词
② 在大多数情况下很安静,但在让他感觉自在的环境里很健谈
③ 参加社交活动后感觉疲惫,需要时间静养以恢复精力
④ 有时看上去和听上去感觉犹豫
⑤ 先观察,后行动
⑥ 融入新环境较慢
⑦ 有一两个好友,觉得别的人仅仅是认识
⑧ 有时看上去兴趣寥寥、没生气,或者十分疲惫
⑨ 被人插嘴了就不再说话
⑩ 在公共场合身体僵硬,面无表情
⑪ 说话时不看人,但倾听时跟对方有很好的眼神交流
⑫ 疲倦、无所适从或不自在时就变得一言不发
二、内向性格成因分析
1. 决定内向、外向的生理基础
(1) 决定内向或外向气质的六块拼图:
第一块拼图:你的基因决定了哪些神经递质会支配孩子的大脑。
第二块拼图:神经突触决定了行为指令的传输,由此“启动”或“关闭”某项行为。
第三块拼图:由于主要神经递质反复一致开启或关闭某些细胞,一个人就形成较固定的神经回路。
第四块拼图:乙酰胆碱(管理多项生命性活动)和多巴胺(奖赏系统)这两种主要神经递质活跃的程度。
第五块拼图:乙酰胆碱和多巴胺是连接大脑和身体的主要纽带,多巴胺在交感神经系统中起激活作用,乙酰胆碱则在副交感神经系统中运作。每个人的神经系统中都存在交感神经系统和副交感神经系统这两个部分,交感神经系统的特征是“战斗!战斗!战斗!”,副交感神经系统的特征是“休息与消化吸收”——内向孩子的神经系统中,以乙酰胆碱为递质的副交感神经系统这一侧占了主导(作者命名为“减速”神经系统),外向孩子的神经系统中,以多巴胺为递质的交感神经系统这一侧占了主导(作者称之为‘’加速”神经系统)。
第六块拼图:基因决定的生理舒适“设定点”。设定点指的是一个人大脑和身体功能的最佳和最自如的状态,参数包括体温、血压、血糖、心率等。例如对惯用手的设定,你可以尝试用你惯用的手写一段话,再用不惯用的手写一段话,哪种情况消耗的能量大,一目了然。内向孩子的设定点更倾向于独处时的人体状态,外向孩子的设定点则更倾向于与外部世界接触时的人体状态。在最佳状态下,我们做事消耗的能量最少。参与外部世界的活动,对内向孩子来说是能量消耗,对外向孩子来说是能量恢复,这个细节极大地影响了内向孩子的外部世界体验以及别人对他们的看法。
(2) 不同的奖赏回路造成行为不同
乙酰胆碱的奖赏回路为长回路,它的完成需要消耗大量时间来进行信息的处理、存储和提取,因此内向的孩子反应会慢一点点;他们更惯于使用这种“减速”神经系统,这使得身体消耗的能量较少,而大脑消耗的能量却很多。
多巴胺的奖赏回路为短回路,它的完成都是迅速燃烧式的,遇到刺激就直接反应出来。外向孩子的大脑会更少感受到来自大脑内部的刺激,他们总是不断扫描外部世界,企图找到一些新鲜、刺激的东西,他们需要大量的外部输入来为自己的快速奖赏回路提供燃料。
2. 内向者与外向者不同的脑部运行方式
(1) 大脑前叶与大脑后叶
大脑前叶是发育最晚,也是进化得最为充分、功能最复杂的脑组织。它有时也被大脑的研究者称为大脑的执行区域。
外向孩子的大脑后叶搜索外部信息,并将之转化为知觉,能让人迅速做出行动;
内向孩子的大脑后叶将新的直觉传入他们的大脑前叶,大脑前叶依靠思考和计划来创造、深思、平衡以及验证在行动之前、之中和之后的行为模式。大脑前叶具有规划能力,可以对过去未来的经历进行深入思考,因此内向孩子常常在大脑里模拟他们要做的事,试验如果他们做过什么结果会怎样,而不用真的去做那些事,所以他们表现得更不好动。
(2) 左脑和右脑
左脑和右脑分别以不同的方式处理信息,右脑前部负责复杂情感和自我意识等;左脑前部负责复杂决策的制定等。右脑看见的是整个森林,左脑看见的是具体的树木。右脑汇总、综合信息,左脑分析、评价信息。
右脑的主要功能是让人关注整体,同时也注重复杂的社会和情感问题,它是强有力的情感处理器,同时也是图像化思维、音乐和艺术天赋的指挥部。
左脑的主要神经递质是多巴胺,它和短时记忆有关,主要功能是语言、理解和解释,为了做出简短而快速的决策,左脑会将感觉到的信息进行压缩,把它们变成单线的、“有逻辑的”信息,这样一来大脑需处理的信息大大减少,这也意味着过程中它会拒绝或歪曲某些自己不愿意看到的信息。左脑喜欢探寻事物间的因果联系,它倾向于对事物进行归类,判断什么是对的,什么是错的。
大多数孩子和成人都是左脑占优势。
左脑占优势者的表现:更有逻辑性、更注重思考,言辞比较丰富、精力也更好、易仓促判断、相对更欠缺社交技巧。
右脑占优势者的表现:更爱玩、拥有更高的社交能力、有艺术天赋,但在自如表达方面有所缺陷,常常玩不了太久,很快就不耐烦。
尽管每个人都以左脑或右脑为优势,但我们的目的都是提高左、右脑的沟通和协作效果。举个左右脑协作的例子:写作文。先用右脑搜寻自己喜欢的话题,创造性地想出自己的观点,然后用左脑列出大纲,用逻辑组织自己的语言。
三、内向性格的优势
1. 拥有丰富的内心生活
2. 懂得停下来品味生活
3. 热爱学习
4. 擅长创造性新思维
5. 擅长艺术创作
6. 情商高
7. 精通谈话的艺术
8. 乐于自处
9. 拥有可喜的谦虚态度
10. 容易养成健康的习惯
11. 是好公民
12. 是良友
四、在家庭中,如何帮助内向孩子成长?
1. 在家庭中,让内向孩子获得能量做自己
(1) 肯定:先对他表示肯定,然后再去努力了解他看待世界的方式。
(2) 创造耐寒区:提供他们所需要的成长要素。
① 确保与孩子有密切的关系
② 教导他做事时如何就着(而非逆着)自己的气质
③ 与他建立一种灵活的关系,使他既能感受到认可,才智也被激励,能让他充分发挥潜能
④ 提供给他一个恢复精力的场所,一个家庭“加油站”,一个相对隐蔽的私人空间
(3) 建立深厚的情感联系,这可以帮助孩子在成长中应对外部世界。
(4) 培养互赖关系[1],只有和你建立了深厚的情感依赖根基,孩子反而才能长出翅膀,变得独立。
① 保证让孩子知道你在身边
内向孩子对父母的动向比较敏感,你在身边让他感到心安。
② 给孩子一个安全的港湾
内向孩子信赖熟悉、可靠、平和的家庭成员,关系紧张或公开争吵会削弱这种安全感,内向孩子会根据行为预测事件的发展,从而产生安全感的动摇。
③ 教孩子如何联系和退出联系
父母可以教导他们通过目光接触、谈话等联系方式来与人互动,教他们如何退出联系(转移视线、沉默、去洗手间等)则是允许孩子保持自己的独立空间。这一点用来帮助内向孩子们熟悉在人群中与人接触和独处的节奏,使他们的人际交往不会显得节奏不对而尴尬。
④ 创造一个内在的、稳固的安全感根基
与孩子交谈、玩耍、分享乐趣、享受彼此的陪伴,这些经历一再反复有助于帮助孩子培养基础的自信,最终,一种内在的安全感便会产生。这一坚实的内心根基将帮助他们去适应世界。
(5) 和孩子谈谈气质,让他了解内向和外向都只是一种性格特质,他会明白自己的反应和需求都是正常的,会更准确地用客观眼光看待外向理想型价值取向,而减少对自我的批判和否定。
(6) 帮助他们做自己,而不是要求他们变得外向。
(7) 顺应内向孩子的情感。
① 反应性倾听,尊重、认可他的感受,然后承认他的需要和愿望
② 如果他感到不安,不要和他讲道理、反驳他、为自己或他人辩解、轻视或忽视他的烦恼,而要承认他的烦恼、努力站在他的角度考虑问题、约个时间重新讨论这一话题、对造成的感情伤害和误解表示歉意。
(8) 提前跟内向孩子讨论即将发生的变化和转变,尽量减少临时打破他们的生活规律。
(9) 一次学习一门技能,内向孩子在一次学习中整合的信息复杂程度往往更高,他们需要先掌握一门技能,才能学习一门新技能。
(10) 不要就食物的问题跟内向孩子较劲,他们通常挑食,且吃得慢,对不同的气味非常敏感,如果在食物上有争议,可以陪他一起读儿童营养读物,让他了解为什么某些食物很重要,但不要强迫他吃。同时,内向孩子在清晨食欲更旺盛,给他提供好吃又健康的早餐很重要(他们通常在上午最缺乏活力),而且通常内向孩子都喜欢吃零食,家长可以把健康的零食放到孩子方便获取的地方。
(11) 给内向孩子一个安适的休憩场所,内向孩子由倾向“休息和吸收”的副交感神经系统主导,充足的睡眠对他们来说很重要,是帮助他们恢复、存储能量的重要手段。
(12)以身作则,用行动教会孩子什么是纪律。内向孩子由于其大脑运作模式,较易于发展出自律能力,他们只需要微妙的引导就可以学会什么是纪律。
(13)克服情绪失控,按下暂停键,先让自己冷静下来,给自己一点时间去思考导致内向孩子情绪爆发的原因。内向孩子一般都很随和,他们最有可能在过度繁忙、过度刺激、疲惫或饥饿时被突然爆发的情绪征服,家长应该回想一下有没有出现这些状况,然后安抚孩子、转移他们的注意力,并尽力结束这种不良的状态。
(14)恰当的游戏对大脑发育至关重要,内向孩子需要实在的精神食粮而非空洞的热量,也就是说他们需要能让身心丰富的游戏,例如搭积木、玩偶扮演、创作艺术品、观察自然等。
(15)适当的媒体接触能帮助内向孩子改变其自身思考的封闭状态,他们与外向孩子不同,确实能从听广播、音乐看电视或有声读物中获得休息和学习,但家长必须对摄入量和内容品质把关。
(16)每天至少与内向孩子交谈15分钟,聊天对他们来说是一种很有效的情感联络工具。
(17)教会他们做决定可以分步骤进行,不必总是操之过急而产生焦虑,做决定也是可以熟能生巧的。
(18)首先教会孩子寻求帮助,内向孩子总是会面对各种沮丧和压力,家长首先要让他们学会寻求帮助,同时给予孩子自己解决问题的空间,好消息是内向孩子是可以学会平息自己情绪的。
(19)提醒他们去“动起来”,家长有必要提醒你的内向孩子去活动活动筋骨,这对健康有好处,而他们并不总会主动去寻找自己喜欢的运动,事实是,在他们动起来之后,是有可能找到令自己发自内心喜欢的运动的。
2. 在家庭中,为孩子创造更适宜的人际关系
内向孩子是家庭观念很强的一类人——他们希望同家里人保持良好的关系。
家庭生活关系是内向孩子适应人际关系的训练场。在家里,孩子观察成人的交往方式,向你学习处世之道,牢固而积极的家庭关系能使内向的孩子相信,与人交往是一件值得花费精力的事。
(1) 家庭气质(不同气质类型的父母、子女、兄弟姐妹间的相处也全然不同)
● 内向家长与内向孩子
一个内向的家长很容易和一个内向的孩子分享一些简单的乐趣,如慵懒地消磨一些时光,他们很容易合拍,但弊端是两人闷在一起,要打起精神出趟门都可能有困难,生活可能就此一成不变,生活圈子也扩大不了。还会存在的问题是,有些内向家长想起自己的成长经历,其中他感受到被孤立的感觉会让他担心自己的内向孩子,并要求他们去做出改变,变得更外向。
● 外向家长与外向孩子
外向家长和外向孩子在一起,喜欢不停地行动,他们玩得卖力,工作也卖力,他们喜欢周围有人围绕,喜欢人群和群体,他们通常都有很强的竞争意识。可能会有问题的部分在于外向者有时会过度行动,从而体会不到生活更丰富的方面。过多的行动有时也令人身心俱疲,外向家长可能在中年时遇到情绪或身体问题,而一个由外向家长抚养长大的外向孩子可能过于依赖外在的赞同而缺乏个体意识。
● 内向家长与外向孩子
在内向家长眼中,他们的外向孩子过分活跃、声量大、要求多、聒噪、缺乏深度、令人难以招架,渴望更多安静时光和默契的家长可能会有被孩子榨干了的感觉,但内向家长可以给外向孩子以信任,懂得听取他们的想法,让他们保有自己的隐私。
● 外向家长与内向孩子
当外向家长遇到内向孩子时,他们可能会怀疑孩子出了问题。他们还会觉得孩子慢得像蜗牛一样,妨碍了自己的事情,他们会不耐烦。内向孩子深度的好奇心和他们棘手的提问也会让外向家长感到不自在。外向家长通常风风火火地“为孩子”做了很多事,但如果他们不调整自己的做法去适应孩子的步调,孩子很可能会觉得父母对自己要说的话不感兴趣而变得情绪消沉。
● 内向家长与气质各异的孩子
抚养不同气质类型的孩子是个不一般的考验。内向家长找到外向的成人或朋友,让你的外向孩子与他们共度“外向时光”,这一点很关键。相比之下,你和内向孩子的交流会更轻松,你们更容易产生共鸣。对于这样不同的交流方式你也不必愧疚,如果外向孩子好奇为什么你与他的内向兄弟姐妹看起来更亲,或者你也可以主动选择解释——是的,你大可以在家庭中展开关于气质类型不同的大讨论,让孩子们自己也对这一点有所了解。
● 外向家长与气质各异的孩子
在一个父母外向的家庭里,内向孩子可能感觉自己是个“不合群的孩子”:动作最慢,喜欢宅在家里……事实上,内向孩子在个性上趋于合作,会为家庭的和睦而操心,他们可能会成为家里的隐形裁判,能提出关于家庭生活的明智意见。值得注意的问题是,不少在一个外向家庭中生存的内向孩子都有过被兄弟姐妹欺负的经历,而父母并没有对此进行干预。这里要提醒外向父母的就是,不要纵容家里性格更强的孩子去欺负内向孩子,而是利用你的外向与热情帮助内向孩子挖掘出他们的才能,让他向他的兄弟姐妹们展示才能,使他们彼此欣赏对方。
(2) 给父母们的建议
① 孩子与父母相同或不同的个性都会给家庭生活增添趣味,试着让自己享受这一点。
② 珍惜家里的每个人,让他们彼此合作,为家庭做一些力所能及的“贡献”,比如完成一些他们各自喜欢做的家务等等。
③ 父母间关系的紧密程度是其他家庭关系建立的基础,孩子以父母为榜样学习与人和睦相处,学习关心他人的行为、相互尊重以及解决问题。父母可以通过安排夜晚外出约会或周末的二人世界来保持你们成年人之间的健康关系。你们在处理分歧时,也不一定都要避着孩子,值得注意的是,内向孩子对冲突很警觉,看到父母既能正视矛盾,又能享受彼此的陪伴,这会让他们迅速找回安全感。
④ 内向孩子重视家庭的稳定与和谐,如果父母离异,则最好在这样的情况下,仍记得要给你们的内向孩子稳定的生活。
⑤ 父母在处理不同气质类型的孩子之间的矛盾时,尽量将注意力引向每个孩子的优点,以此来帮助孩子理解和欣赏自己和他人的气质,父母不要参与孩子的冲突从而成为另一个斗架的“小孩”。
⑥ 提醒外向孩子注意内向孩子有个人隐私的需求,鼓励内向孩子向外向的兄弟姐妹请教自己的人际问题,可以让他们帮忙做参谋,某些情况下,内向孩子可以请外向的兄弟姐妹代为发言来向成人寻求帮助。也鼓励内向孩子发挥他们的天赋,研究表明,内向孩子(即便还在学前阶段)更倾向于寻求解决冲突的方案,而外向孩子更倾向于以争吵赢得冲突。
⑦ 在家中,明确界限有助于帮助每个人获得安全感,比如尊重他人的私人物品和空间,进屋先敲门,不随便拿他人的物品,不干扰他人学习或工作。
⑧ 在家庭中鼓励合作,而非竞争,看到每个孩子的优势(这当然包括指出内向孩子那些含蓄的天赋),用你的影响力去肯定和培养他们,而不要用统一的模板要求他们,或让他们彼此之间作比较。
(3) 家庭树的延伸
与自己大家庭的成员保持亲密关系会给孩子充实的感觉——这点适用于所有孩子,尤其是家庭观念重、用心经营持久情感关系的内向孩子。稳定的情感关系(包括孩子与祖父祖母、外祖父外祖母、姨母舅舅、叔叔姑姑、教父教母以及父母的亲密朋友的关系)带给孩子的是无负担的关爱,是一种位置感和家庭联系感,此外它还给予孩子了解其他时代和人生的途径。
● 内向气质的祖父母——提供呼吸空间
他们为内向孩子提供了呼吸空间,也为外向孩子提供了锻炼自己内向能力的机会。他们理解内向孩子的精神需求,帮助他们重视自己的内心世界,鼓励孩子探索自己的兴趣,喜欢有深度的谈话,他们善于与孩子一起做决定,并给孩子充分的考虑时间。
● 外向气质的祖父母——坚毅乐观
内向孩子很容易欣赏他们的外向祖父母的想法、活力和热情,他们也愿意去了解外向祖父母的生活,并跟着他们去冒险,只要不太过分。外向祖父母通常热情而友善、自然而率直,他们能想到很多好玩的事情来做,能长时间地看管多个孩子,他们会欣赏外向孩子的胆量和活力,会表露内心的热情和爱,很会称赞别人。
● 在大家庭聚会上
允许你的内向孩子做自己,可以由父母出面向大家解释孩子的天性如此,并不是针对谁。父母在这样的场合应注意不要拿你的内向孩子当玩笑或顺着家族中其他人的意思要求他们表现出外向的特质来。
五、走出家庭,如何帮助内向孩子成长?
1. 课堂上的内向孩子
(1) 内向孩子的优势
较喜欢学习、有敏锐的观察力和洞察力,比起同龄人更喜欢和大人说话(比如老师),因此一些内向孩子会很受老师喜欢,并受到他们的鼓励和肯定。
(2) 内向孩子的劣势
无法适应教室里吵吵闹闹的环境,反应慢,容易被快速教学的老师抛下,不喜欢甚至害怕当着全班发言,在小组讨论中表现不佳,缺乏主动性,这些使他们容易被认为笨、跟不上、不好学、孤僻、不合群等等。
(3) 适宜的学习方式与环境
外向孩子喜欢接触新奇的东西。为了扩展他们的认识,你需要帮助他们停下来思考,让他们更多地运用大脑前叶来产生更复杂的知觉、计划和行动。
内向孩子喜欢接触他们感兴趣的东西。他们需要时间和鼓励来向他人展示自己内心的学识,为了扩展他们的认识,他们也需要把想法付诸实践。关于适宜他们的学习环境,作者有这些建议:
① 内向孩子需要更多的时间和空间,也需要按照他们自身的节奏来学习
② 内向孩子需要宽松和包容的环境
③ 内向孩子喜欢清静,他们需要对自己的处所和物品有拥有感
④ 内向孩子喜欢清晰的信息和指引
⑤ 内向孩子喜欢不断地“打磨”自己的想法和观点,使它们更为“锋利”
⑥ 对内向孩子来说,只有当他们完全理解某一概念后,他们才会喜欢他人给出的建议或反馈
2. 学校和运动场上的内向孩子
内向孩子喜欢独立工作,喜欢反思,需要具有启发性的信息来补给他们的大脑回路,而目前大多数学校的传统教学环境并不是为他们所设计的,所以作者建议家长们要在孩子的学校教育问题上积极参与,尽可能在孩子入学起就跟老师、学校建立联系,让老师和孩子都知道你对孩子在学校情况的重视。
可以和老师谈谈孩子的气质类型,那么他们更有可能去适应孩子的学习方式,而孩子知道家里有人跟他站在同一阵线,必要时候会给予他支持,这对内向孩子应付在学校生活中的挑战是一大帮助。
在体育运动上,内向孩子一般会喜欢个人运动,如武术、徒步、滑冰、皮划艇等,家长要记住孩子参与运动的目的是什么。锻炼身体、学习人际交往和体能技巧,获得团队经验远远重要过竞赛成绩。孩子如果是校运动队的一员,家长要做的就是监督教练,有的教练太过严厉,把输赢看得比体育精神重要的话,家长有必要进行一定干预。
如果孩子不愿意参加某项运动,那么你最好设法找出原因。如果在了解情况后,你认为放弃是有理由的,那么可以让孩子在这项运动的某件事上坚持到学期结束。
3. 内向孩子的社会交往
与猜想不同,内向孩子不一定就会害羞、孤僻或者安静,内向孩子也对别人感兴趣,区别是他们更倾向于进行小范围和一对一的交流。
外向孩子常表现出西方文化所推崇的热情、开朗和活泼等特征,他们能和一帮大人聊得非常开心,而内向孩子更擅长为人们所低估的个人化、私密性社交技能。
在和其他人的互动中,内向孩子都可能感到安静、自信和舒适,经过训练和经验累积,这一能力还会进一步提高。自信的内向孩子能够理解他人,能在自己需要休息时退出社交。他们有几个亲密伙伴,同时也对别的小朋友非常友好。在大多数社交场合,他们的心态都非常平静,相信自己是受欢迎的。在需要的时候,他们也能把自己外向的一面展示出来,而这由他们来决定。
(1) 内向孩子与外向孩子社交的三大不同
① “朋友”是什么?
对内向孩子来说“朋友”意味着一段超过寻常的关系;对外向孩子而言,他们会把内向孩子眼里只是“认识”的那些人称为“朋友”。
② 谈话方式
在谈话中,内向孩子目的清晰,他们需要了解自己或别人的内心世界;而对外向孩子来说,他们说话常常只为了好玩,他们想到什么就会说什么,从一个话题跳到另一个话题。
③ 活动方式
在参与外部世界的活动中,内向孩子都会消耗能量,而外向孩子则相反。大多数内向孩子都能坐上很长一段时间,比如去礼拜堂或外出用餐,他们还能安静地玩更久。而外向孩子则更容易毫无滞碍地融入陌生人群。
(2) 帮助内向孩子强化社交技能
① 事先告知——内向孩子需要时间来考虑即将发生的事,作为家长尽量把日程安排提前讲给他们听,减少他们需要临时应付一件事的焦虑。让他们对要发生的事事先在脑海中浮出一幅图景将会是非常有帮助的。
② 准备“蜜糖玩具”——当内向孩子进入一个陌生场合时,为他准备一些小玩具、小玩偶等物品,让你的内向孩子可以分给其他陌生的孩子们,它们能迅速消除尴尬,让孩子们打成一片。
③ 事后分析——当孩子参与了一次重要的社交活动后,你可以在第二天和他一起做个总结,理顺他的一些想法,避免他得出一些错误的负面结论。内心过多的自我批判会让他灰心丧气,妨碍他从未来的社交活动中获得乐趣。让他们不要总觉得是自己的错。
④ 避免太宅——过多的社交活动让人精疲力竭,但总是宅在家里也会让人失去活力,你得提醒你的孩子这一点,如果他有这样的情况出现的话。
⑤ 为孩子架起沟通的桥梁——永远不要在他准备好之前强迫他表现得友好,在他与陌生人交往时提供沟通的助力,比如事先告知对方孩子比较慢热,需要适应一阵子才会变得友好,或者根据你对孩子兴趣的了解,为他创造一些话题等等。
⑥ 欣赏他们的社交天资——之前说过内向孩子善于倾听和理解他人,你可以就具体发生过的事件对他进行赞扬,例如说:“你是很棒的朋友,你记得莉莉对草莓过敏。”
(3) 掌握两种“语言”
交谈——
和内向者交谈时,试着语气慢一些、轻柔一些,有必要时停顿一下,允许沉默,使用复杂的句子,身体不要挨得太近,情绪平和一些。
和外向者交谈时,快一点讲话,多用短句,身体前倾,大声讲话,表情丰富些。
倾听——
听内向者讲话时,你最好要专注,不要打断他们,给出你的反馈,认识到他们说出来的东西都是经过认真考虑的,需要时,说出你不理解的地方,然后等待对方解释。
听外向者讲话时,你最好要迅速回应,点头、微笑、大笑,认识到打断他讲话也没有关系,给予他赞扬以及不要把他的话太当真。
(4) 当孩子面临社交困境
● 当他们面临紧张和压力
当内向孩子面对压力时,你会发现他:退缩、逃避问题;沉默;抗拒或被动;不知所措;身体僵直;脾气暴躁;反复自责;身体疲劳、肌肉紧绷。
当外向孩子面对压力时,你会发现他:怨天尤人;即刻就想把压力表现出来;强迫自己做事;不愿停下来思考;感染疾病、身体不适;防御、愤怒;担心、焦虑。
此时,家长能向内向孩子提供的帮助有:给他一些时间来考虑冲突和引起冲突的事情;让他意识到,他的不安和疲惫是因为心里的冲突没有解决;给他机会让他安心地谈论自己的想法和感受,他可能会把这些想法和感受写下来;耐心一点,他需要一些时间来表达自己的想法;帮助他放松,尽管他的身体还有可能变得更加紧张,话也说不了几句。
此时,家长能向外向孩子提供的帮助有:让他把冲突和引起冲突的事情说出来;认识到,他可能遇到了很多让他紧张的事情。给孩子说话的机会,他就会拣对自己影响最大的几件事说出来;随时准备倾听,孩子可能会随时说起这些事;如果孩子在说的时候突然改变想法,你也不要惊讶,这些想法都是暂时的;给他一些空间来活动身体,这能促进他思考。
● 预防或面对欺凌
内向的孩子更喜欢独自行动而不是结伴,这一点使他们容易成为“坏孩子”的目标。作为家长:
a. 你要给他做出榜样,不要让他在家里目睹暴力和攻击,也不要用言语讽刺或辱骂孩子。
b. 向孩子说明,单凭自己的力量无法解决这一类问题,对“坏孩子”最有威慑力的还是大人的权威。
c. 如果见到欺凌行为,尤其是你和孩子一起遇见时,你一定要上前阻止。
d. 做好防备
[1]《高效能人士的七个习惯》中提到过,人类成熟的三个阶段:依赖期、独立期、互赖期。
依赖期——以“你”为核心,你照顾我;你得为我的得失成败负责。
独立期——以“我”为核心,我可以做到;我可以负责;我可以靠自己;我有权选择。
互赖期——以“我们”为核心,我们可以做到;我们可以合作;我们可以融合彼此的智慧和能力,共创前程。


韩愈的教师思想及其当代价值
韩愈继承了我国古代尊师爱生的优良传统,总结和发展了历代教育家关于尊师爱生的思想,并结合自己的教育实践经验,从教师的地位、作用、任务、择师标准和师生关系等方面,全面地论述了教师问题:①尊师重道。②教师的标准——“道”。③教师的任务和职责:传道、授业、解惑。④民主平等的师生关系。总之,韩愈在阐述教师的任务、教师的标准及师生关系的问题中,包含了朴素教学辩证法的因素。这些卓越的见解,不但大大丰富了我国古代教师理论,而且对我们今天正确理解教师的职责,正确处理政治与业务、德育与智育、教书与育人、教师与学生之间的关系,具有一定的参考价值与启发意义。当代价值:第一,肯定了老师在学生的身心发展中的重要作用;第二,作为一个老师要有知识和德行。第三,树立民主平等的师生关系 。


我们经常听说肌张力低的宝宝,这些孩子看上去很软,坐在地上,会瘫在那里,学爬学走都要很长时间。但我们也看到,家长们对孩子充满了爱,一直陪伴左右,给孩子全部的爱。肌张力低的表现医生可以通过观察宝宝的姿势和运动来感受和评价宝宝的肌张力。
肌张力低下使宝宝在维持垂直体位和平衡时会有困难,对被动活动的阻力下降,而肌肉无力导致主动运动受损。医生在对肌张力低下的宝宝进行身体检查时,可以感受到对被动运动的抵抗力(阻力)减弱,触摸肌肉时感觉肌肉异常柔软,还常伴有韧带和关节的过度活动。肢体的抗重力运动差,当医生松手时,肢体将沿着重力方向下落。也可能体检发现腱反射减弱。
宝宝肌张力低怎么办?
对于不明原因的或是神经学因素引起的肌张力低下,首要的治疗方式是物理治疗、作业治疗以及音乐治疗。家长要选择专业的儿童康复机构,为宝宝做训练。为肌张力低的宝宝训练时要注意当宝宝有低肌张力时,很重要的一点是不要对关节施加太多的压力,以免骨关节发生脱臼。如有必要,可以为进行平衡动作活动的宝宝提供支持。仅提供一定量的必要支持并允许宝宝通过自身的努力尽可能完成大多数的动作。避免对关节施加冲撞性压力的活动,如剧烈的跳跃动作。只有在训练师允许下才能做翻滚动作,因为该动作会对背部上半部分施加压力。如果需要的话,对于移动动作可提供辅助设备如婴儿车和踏板车。由于肌肉组织软弱无力,所以要在扔、跳或其他需要力量的动作中逐渐积聚力量。
对于肌张力低的宝宝,家长一定要有耐心,多陪伴宝宝,宝宝进步可能会很慢,但不要着急,当康复训练师为宝宝做训练时,家长也要认真学习一些训练方法,在家也要为宝宝多做训练。


美国摄影研究生学什么|🌟门外汉技能提升课
上一篇笔记提到,SVA的摄影研究生分为两年和三年的。
对于本科非艺术相关专业的人,是必须选择三年的课程,第一年主要是补上一些艺术史的知识,同时会提供一些摄影技能相关的课程,比如灯光课、照片打印以及LR&PS&PR这些软件的使用。
如果觉得自己已经掌握了不需要再上的话,可以通过一些小考试来免去。这些课虽然很基础,但是用我们老师的话来说,这些课其实并不是要让我们把这些东西学的有多好,而是不希望这些技术上的困难阻碍我们来做自己的作品。
🌟这篇笔记来讲讲其中的一门Studio:Imaging🌟
说实话,这门课还是对我很有用的,第一次系统的学习了Photoshop,解锁了各种技能,虽然学会的可能只是老师讲的十分之一,但这十分之一刚好就支撑了我这学期的critic课的作品,边学边用真的太适合了。
学校提供给我们免费的打印机和墨,自己只需要拿着自己的相纸去打印就可以,之前从没用过这么大的打印机,所以在课上老师也会带着我们学习和使用打印机,真的很有用。
Premier我以前没有用过,也是在这门课上解锁了,第一次踏足了视频领域,感觉竟然挺好玩。
这几张图都是这门课的final project,主题和技术不限,就是利用这门课学过的技术来完成5-10张PS图,我还蛮喜欢这种自由选择自己想做的东西而不是强加给你固定的作业,不用为了对付老师而浪费时间做一些自己不喜欢的东西。
我做的这一组图,是把虚拟的数字游戏和实际的自然风景图结合在一起,天空都是线上游戏里面的虚拟天空画面。因为隔离在家,不能出门,每天都沉溺在网络的虚拟世界中,发现线上游戏里面的风景也很美,经常在游戏什么也不干就是到处溜达看风景,时间久了,有时候会觉得自己有点分不清现实和虚幻。于是就有了这一组图。
[微笑R]关于我
31岁中年已婚老少女
前鹅厂高级产品经理
环球旅行超过30个国家
纽约SVA摄影研究生在读
旅拍摄影师


💬2022年专升本竞争已经开始!很多小可爱在备考之初有着各样的升本疑问,今天小库给大家整理总结一些专升本的有关问题,希望能对同学们有所帮助。
1.什么是专升本?
“专升本”分两类:统招专升本和成人高等教育专升本。
专升本有两大类型:
第一类是普通高等教育专升本,选拔当年各省全日制普通高校(统招入学)的专科应届毕业生。
第二类是成人高等教育专升本,四种途径:包括自考专升本、成人高考专升本(业余,函授)、远程教育(网络教育专升本)专升本、国家开放大学(原广播电视大学)专升本。
2.统招、自考、成考,哪种专升本的含金量最高?
统招专升本含金量为最高的,毋庸置疑。
统招专升本获得的是全日制的本科学历,毕业证书上有本科的高校章,证书上会显示“普通高等学校”字样,但也有“专科起点”的字样,国家承认,教育部电子注册!
3.统招专升本每年什么时候考试?
统招专升本具体的考试时间各省份不统一。湖北每年的专升本考试时间基本是在6月。
4.统招专升本的考试科目有哪些?
各省不一,湖北省一般考2-3科,英语➕专业课,有的院校会考到计算机。
5.统考专升本可以考几次?
统招的专升本只有一次考试机会,且针对应届专科毕业生。毕业后如果想继续提升,只能选择成人高等教育专升本这条路来提升学历。
6.统考专升本可以跨省吗?
答案是不可以。
7.专升本如何判断自己可以报考哪些专业?如何去确定能不能跨专业?
至于具体专业能不能跨考,需要依据各省份专升本政策与院校的招生简章。
8.报考专升本的同学还有专科毕业证吗?
有的,因为专科学生接入本科后,需要拿专科毕业证到本科院校报到。
9.升本之后读几年?怎么上课?
专升本之后大多数都是进入本科院校就读2年,也就是我们所说的专科3年+本科2年,但也有部分专业是读3年,比如医学类。
如果一个本科院校专升本招生人数较多,那很可能是将专升本的同学单独组建一个班级;如果招收的专升本人数较多,一般就把升本上来的同学插入到原来的本科班级中。
升本后都是由本科院校的老师统一上课,教学上没有任何区别。
10.专升本以后的学费会不会比其他本科学生的贵?
不会的~升入本科后,就和本科同专业学生享受同样的收费标准。
11.挂科能不能报考?
一般情况下挂科是不影响报考的,只要你在报名前能够顺利通过补考。
专升本 湖北专升本


《大话西方艺术史》第二章—中世纪艺术与乔托
有人把中世纪称为“黑暗时期”,中世纪的艺术几乎是人类的钱“败笔”。
中世纪始于公元476年,整个西欧彻底陷入混乱,人们在现实中找不到任何寄托的时候,会迫切的需要信仰。
在基督教中,只要信奉耶稣基督就能得到救赎,欧洲连年战乱,疾病横行,民不聊生,教义的传播受到了很大的阻碍,画图可以让教徒们理解更简单有效。
中世纪最著名的作品叫《面包和鱼的奇迹》,但画面呆滞死板,为什么应该更为生动的绘画反而退化了呢?究其根源,在中世纪,艺术创作的目的就是传播教义。
艺术家乔托打破了这个局面,他使用了“短缩法”的技巧注重对光的把握,在适当的地方加上阴影,营造出空间层次感。从此以后,西方绘画创作开始有了明显的体积感、空间纵深感和透视意识。
《哀悼基督》是乔托最著名的作品之一,这幅画面对至亲的离世这样的苦难,神和凡人也不例外的会悲痛欲绝,在他看来,人和神是一样的,也有喜怒哀乐。从此,他把注意力从神的威严感转移到了对画中人物的情感表达上。
马萨乔、米开朗基罗去、达·芬奇......都是乔托的追随者。自乔托起,西方绘画将目光重新投向人性的美好和自然的魅力。
艺术创作就是一个时代的缩影,古希腊的灵动,古罗马的静穆,中世纪的呆板,文艺复兴的真实,巴洛克的华丽,洛可可的纤巧......艺术魅力,不就是在于它的千变万化,丰富多彩吗?


胃口不好、反复感冒、久病不愈!我们常说的免疫力,到底是什么?
1、免疫力到底是个什么东西?
免疫力是我们人体自身的防御机制,可以帮助我们保护外来的威胁,以及自己身体的一些病变。
通俗地讲:免疫力就是人体免疫系统的战斗力。
2、科学提升免疫力  务必做到坚持
我们时时刻刻都处在数以万计的各种细菌、病毒、真菌等微生物的包围下,它们无处不在、无时没有,要让入侵者无机可乘,就要每天都保持强大的免疫力。
与免疫力关系最紧密的白细胞,至少需要2-3周更新,免疫力的提升是需要长期坚持的!
3、到底要怎样做才能科学的提升免疫力呢?
平衡的膳食、健康的生活方式、维护肠道健康
其实这一切 ,都与【肠道】有关,情绪、免疫、营养都离不开它!
1肠道影响我们的【情绪】
肠道是我们的“第二大脑”,情绪很大一部分受肠道神经系统影响。肠道和我们的大脑有着密切的联系,临床中发现,人们出现拉肚子、便秘、肠道功能紊乱问题时,心情都会很烦躁。压力大、情绪低落也会影响消化道的正常功能。
2肠道为我们提供【营养】
我们的肠道有肠神经系统,独立管理我们的消化系统,或是和我们的大脑“合作”。在人的一生中,肠道要处理65吨食物,相当于12头大象的重量,一直在消化分解、吸收营养、排泄废物。
3肠道影响我们的【免疫】
肠道是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务。另外,肠道内的免疫系统占人体全部免疫系统的60%,即“肠道淋巴组织”,它的工作就是保护人体不受疾病的侵害。
益生菌与我们的胃肠道黏膜,共同筑成了一道生态屏障,抵御和抗击各种外来的病原微生物。
【肠道内环境不健康的常见表现】腹胀、少食、恶心、便秘、腹泻、肠易激、三臭(口臭、屁臭、大便臭)、大便不成形、乳糖不耐受等。
提升免疫力 从肠道健康开始
1、清洁肠内宿便:降低肠毒对人体的伤害,提升免疫力;
2、修复肠道炎症:炎症被认为是许多慢性疾病,如糖尿病、肥胖、癌症、抑郁症和心脏病的重要原因之一;
3、平衡肠道菌群:给肠道内部补充足够的双歧杆菌,使有害菌和病毒很难突破防线进入机体内部,从而提高人体的整体免疫力;
4、修复肠道粘膜:维护正常的消化、吸收功能避免营养吸收障碍。同时黏膜内含有淋巴细胞、巨噬细胞、浆细胞等构成机体免疫防御的第一道防线,抵


感染了HPV后,身体有3异常,需警惕
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对女人而言,子宫是非常重要的,它就好比是人身体里面的第二颗心脏,如果子宫出现了问题,会对女性的身体健康有很大的影响。
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调查显示,80%的女性一生中都会感染至少一次HPV。而且如果是高危型的HPV长期感染,还有可能导致宫颈病变,甚至发展成宫颈癌。那么感染HPV的症状有哪些?
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🌟若果女生生活中,出现3个表现,则可能感染了HPV
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1、白带异常
正常情况下白带是透明的,没有异味,而感染HPV后白带颜色变得比较黄,或者是黄绿色,有一股腥味,白带的形态呈现豆腐渣,私处有瘙痒。
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2、非经期大量渗血
若是女性察觉到自己在非月经期有异常的私处渗血表现,这种情况的发生,多半是因为体内宫颈病变在作祟的缘故。而且随着宫颈癌病症的到来,出血量还会不断加大。
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3、腰酸背痛
在一段时间内,毫无征兆的情况下,身体感到异常酸痛,浑身无力,无法缓解,这要提高注意了,这是感染HPV病毒了。
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🌟3种食物是感染HPV的“祸首”
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1、腌制食品
腌制食品因为制作工艺问题会导致产生很多亚硝酸盐,会给身体器官造成压力,导致身体免疫下降,HPV也就趁虚而入。
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2、动物内脏
如果动物内脏处理的不干净,很容易让一些细 菌病毒进入,身体的健康屏障也就会受损,HPV病毒侵入也就轻而易举。
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3、零食
很多零食中都含有这样那样的添加剂成分,会导致黏膜细胞的异变甚至病变发生,从而更容易导致一些宫颈病变的发生,使得女性宫颈和子宫部位易遭伤害。
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🌟感染HPV后,身体还有3异常
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1、下腹隐隐作痛,大腿有明显的拉扯感
2、月经频繁,经血淋漓不尽
3、皮肤瘙痒,出现疣体
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🌟要想远离HPV,避免宫颈病变,要做好1件事
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增强免疫力
感染HPV不要怕,提升免疫力,免疫力是清除,和抵抗HPV入侵的主要途径,[买爆R]克 维 丁 素[买爆R]可以稳定有效的提升补人体所需的硒元素
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其主要成分有:麦芽硒、维生素e、胡萝卜素;
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麦芽硒是人体易被吸收的硒元素,可提升免疫力;
维生素e可确保麦芽硒充分发挥,维持硒活性,抑制硒元素排出;
胡萝卜素能提升细胞活性,强化份降解、吞噬、抵抗病原体能力;


1. 公司应以书面通知的形式解除劳动合同,若公司不能证明其员工已收到解除劳动合同的书面通知,不能产生相应的法律效应。
法律依据:《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律若干问题的解释(二)》的第一条:人民法院审理劳动争议案件,对下列情形,视为劳动法第八十二条规定的“劳动争议发生之日”中的:(二)因解除或者终止劳动关系产生的争议,用人单位不能证明劳动者收到解除或者终止劳动关系书面通知时间的,劳动者主张权利之日为劳动争议发生之日。
2. 公司解除劳动合同,应当事先通知到工会。
法律依据:《劳动合同法》第四十三条:用人单位单方解除劳动合同,应当事先将理由通知工会。用人单位违反法律、行政法规规定或者劳动合同约定的,工会有权要求用人单位纠正。用人单位应当研究工会的意见,并将处理结果书面通知工会。
3. 公司出具的解除劳动合同书必须用词准确,例如:开除等可能会涉嫌违法,建议公司严格按照劳动合同法的用词加以规范。
法律根据:“开除”是《企业职工奖惩条例》规定的对员工进行行政处分的方式,按照该条例规定,对职工给予开除处分,须经厂长(经理)提出,由职工代表大会或职工大会讨论决定,并报告企业主管部门和企业所在地的劳动或者人事部门备案。
4. 解除劳动合同需要送达员工,可以选择直接送达、电子送达、邮寄送达、如果直接送达没有人接收,家中无人,可以请所在社区的工作人员,或辖区派出所民警陪同一起到员工家门口,将信件内容塞入员工家中,并请社区、民警签字佐证以送达的留置送达等,若以上方式都无法送达,或者对象员工下落不明则可选择公告30天的送达,直接选择公告送达无效。
关注周游,保障权益


子宫癌的病因
病因:🐯1.性生活
女性若有2个以上的男性伴侣,患子宫癌的几率更是有显著的增加。
🐯2.年龄
绝大多数子宫内膜癌的患者其发病年龄在围绝经期,只有15%的女性在50岁之前以及只有5%的女性在40岁之前被诊断为患有子宫内膜癌。
🐯3.性病感染
性病的感染通常代表性生活比较复杂,相对的罹患子宫癌的几率也会较高。
🐯4.子宫颈发炎
若有长期子宫颈的损伤、破皮、糜烂、发炎,都可能转变为早期的子宫癌细胞。
🐯5.吸烟
抽烟会增加罹患Ⅱ型子宫内膜癌的机会,一是抽烟会减少身体免疫力而使子宫癌细胞加速发展,二是抽烟本身产生一些物质也有可能导致子宫癌细胞的发展。
🐯6.女性荷尔蒙
无论是内源性或外源性雌激素,在无孕激素拮抗的雌激素长期作用下,均与Ⅰ型子宫内膜癌的发病有关。选择性雌激素受体调节剂的大量使用,在不同程度上扮演了子宫内膜组织中的雌激素受体激动剂。尽管使用他莫昔芬降低了乳腺癌及其复发的风险,但是却增加了子宫内膜癌的发病风险。有些学者认为黄体素会改变子宫颈上皮细胞的稳定性,而容易发生不正常的变化,有可能导致子宫癌细胞的发展。
临床表现:1.症状 极早期无明显症状,以后出现阴道流血、阴道排液、疼痛等。
(1)阴道流血 主要表现为不规则的月经周期以及经间期出血以及绝经后阴道流血,量一般不多。尚未绝经者可表现为月经增多、经期延长或月经紊乱。
(2)阴道排液 多为血性液体或浆液性分泌物,合并感染则有脓血性排液,恶臭。因阴道排液异常就诊者约占25%。
(3)下腹疼痛及其他 若癌肿累及宫腔,可引起宫腔积脓,出现下腹胀痛及痉挛样疼痛。晚期浸润周围组织或压迫神经可引起下腹及腰髓部疼痛。晚期可出现贫血、消瘦及恶病质等相应症状。
2.体征:早期子宫内膜癌妇科检查可无异常发现。晚期可有子宫明显增大,合并宫腔积脓时可有明显触痛,宫颈管内偶有癌组织脱出,触之易出血。癌灶浸润周围组织时,子宫固定或在宫旁触及不规则结节状物。


语言知识及运用
1、字音及字形辨析
技巧:
①常见字注音正确的可能性小,生僻字一般不会标错音。
②把字的音、形、义结合在一起来考虑,形近而音不同的别字是重点,生僻字一般不会错。
审清题干,答题注意把控时间,优先用排除法。
2、词语运用题
技巧:
①对词义的理解,先用自己熟悉或者会的词语去排除。
②对词语的运用,一定要在上下文中找到相应的信息,重点是使用场合上的搭配。
灵活使用排除法,将自己熟悉且容易辨析的词语先排除,逐渐减少选项。
3、成语辨析
技巧:成语的使用其实就是成语和句子是否协调的问题。成语的正确使用有两个
前提:①掌握成语意思;②准确分析语境。
解题思路:
①看成语所在的语境:具体的语境往往是有区别语义的功能,我们在做题的过程中不能忽视语境;
②把握成语的感情色彩:体会成语的褒义、贬义、中性等感情色彩;
③注意成语所指的对象:有些成语只适用于描述特定的人或事。
如:专门指个体或群体,专指人或事物,专用于男女或夫妻之间等。
④语句中是否表达重复。
4、病句辨析题
病句类型分:语序不当、搭配不当、成分残缺或赘余、结构混乱、表意不明(歧义)、不合逻辑。
技巧:判断病句用排除法居多,注意回忆以前做的常见病句的标志。平时宜多读一些文章,培养语感。
解题思路:检查句子的主干,是否缺成分--推敲词语运用,是否搭配--心里默读,看是否有不同的句式混用--综合思考,是否符合逻辑思维,--凭借语感。
特别注意以下几种情况:
①介词“关于”“对于”“对”等开头的句子,注意主语的残缺。
②类似于“A”是“B”的句子,注意“A”“B”的协调,也可能是句式杂糅。
③动词后有很长的修饰词语,注意是否宾语残缺。
④用"和""或"以及顿号连接的并列成分,注意歧义及内在逻辑顺序是否失当以及意义的从属关系。
⑤前半句使用了“能否”、“可否”等双面词语,注意后半句是否与前半句协调。
⑥反问句及疑问句注意是否表意相反。
5、排序(语言连贯)题
技巧:先从语句形式方面考虑,要求话题一致,陈述对象一致,叙述角度一致,情调保持一致,上下文句式保持基本一致,与上下文思路保持连贯。
再从语句内容方面考虑,在时间上、事理上注意先后顺序。还要在上下语句中找到相对应的信息。语言风格要前后一致。
解题思路:考查陈述对象(主语)是否一致,话题是否一致,前后句式是否一致,情境是否吻合,音节是否和谐等。


巧克力囊肿一般多发于哪些年龄段的人呢?
巧克力囊肿一般多发于哪些年龄段的人呢?如果得了不孕症的夫妇应该要及时到医院检查,只有明确了引起不孕的原因才能更好地进行治疗。比如,有不少女性朋友是因为患有巧克力囊肿的病症而不孕的。
卵巢巧克力囊肿被称为子宫内膜异位囊肿,它是子宫内膜异位症的一种病变。
引起巧克力囊肿的主要原因是子宫内膜异位的种植学说。在月经期脱落的子宫内膜碎片随经血逆流到女性的盆腔,种植在卵巢表面或盆腔的其他部位就会形成异位囊肿,这种异位的子宫内膜也受性激素的影响,随同月经周期反复脱落出血,时间久了卵巢便会增大,由于卵巢包膜的影响,这些积血无法正常排出体外,便会形成异位的囊肿。
卵巢囊肿一般多发生于25~45岁的生育年龄女性。不管是怎么形成的,被确诊为“巧克力囊肿”的患者应该及时进行治疗,避免时间久了加重了病症。
得了巧克力囊肿,在平常的生活中需要注意的方面如下。
注重饮食的调节,尽量不吃寒凉的食物
巧囊的患者在饮食上需要进行一定的调节,巧囊会伴有痛经的症状,尤其是某些女性可能会有比较严重痛经现象,更不能吃寒凉的食物,不然可能会对痛经的症状有所影响。寒凉的食物有河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、百合、藕、竹笋等等。
在平常的生活要养成良好的作息习惯
巧囊的患者在平常的生活中,尽量保持个人良好的作息习惯。建议患者多注意休息,不要熬夜、做重体力劳动,否则会导致腹痛,腹胀的症状可能会越来越严重。如果腹胀越来越严重是不利于病情恢复的,良好的生活作息习惯才更有利于身心的健康,同时也会对病情的恢复有良好的作用。


中国茶道和日本茶道②
日本茶道脱胎于中国茶道,但又进行了本土化的改造,可以说已经形成了另一个体系了。日本分别在唐朝和宋朝两次从中国带回茶树种植,第一次是遣唐使中的日本高僧最澄和尚,第二次是宋西禅师。荣西禅师不仅将南禅思想带回了日本,还把宋代的茶道带回了日本,形成了日本的抹茶道。到了15世纪,同样对茶非常热爱的幕府将军足利义政大肆推广茶道仪式,也是从那时候起,茶道在日本正式确立。后来经过村田珠光等人的改造,到了千利休达到了日本茶道的顶峰。很多日本茶人认为,千利休之后,再无茶道。
  在日本武士道精神和哀生精神下演化出来的日本茶道已经和中国茶道相去甚远了。在过去军国主义下的日本认为剖腹自尽是最高的荣光,所以茶师千利休被日本天皇赐予破腹自尽的时候也成了最高的日本茶道的巅峰。但在中国,与千利休在日本茶道享有同样崇高地位的茶圣陆羽,是绝对不会碰刀剑的。中国的乐生精神与日本的哀生精神在茶道上赋予了它们不同的底色。
  日本茶道精神的核心是千利休提出的“和敬清寂”,这是千利休在剔除了之前日本茶道的繁琐冗杂后提出来的,从里面其实也可以看出些许中国茶道的身影。“和、敬”是表示对来宾的尊重;“清、寂”是指清洁、恬淡、闲寂的审美观。
  纵观中国茶道与日本茶道,我们不难发现,背后都有着禅宗的身影,二者的发展都离不开贵族阶层的推广。茶作为一桩雅事,绝非我们通常理解的那般仅是一种唯美的趣味,它融合了伦理与宗教,表达了我们人类对这个世界的全部见解。历史上长时间的与世隔绝让日本茶道更多的内省与向内渗透,强调规矩;而中国茶道对于中国人而言意味着一种生命的存在方式,它融合了中国儒释道精神和文人圈的浪漫情怀,是一个民族大同的美好图腾,这也是中国乐生精神和日本哀生精神的根本原因所在。
   茶道漫漫,唯有结伴同行,如果你愿意跟我们一起弘扬中国传统茶文化,欢迎点击关注,让我们一起前行。一群人、一件事、一辈子!关注我们,做一个认真生活的人!下期我们讲《金镶玉》。


在高台当代艺术中心,我们经常面临一些提问,比如我们应该如何看展,看展的时候有什么注意事项,还有人还会问应该如何去理解作品,如何更接近艺术家。

我们与艺术的邂逅,是从展览开始的,艺术也并非那么神秘。在《艺术的慰藉》这本书里,阿兰·德波顿就指出,要将艺术视为一种工具,如同其他工具,艺术也能够扩展我们的能力,能够弥补我们与生俱来的部分缺点。那艺术能在哪方面提供帮助呢?在艺术的七项主要功能里我们也许能窥见。

艺术帮助我们记忆—“我永远不会忘记你今晚的模样”
在维米尔的《镀锌的蓝衣少妇》中,我们不只是看着一个人的身影,而是在看着她在特定情绪状态下她是一个什么样的人,从而得知了关于她的更多事物和细节。有很多稍纵即逝的美妙体验,艺术都可以帮助人们留存下来,而艺术家慷慨地分享了这些美好。

艺术保持希望—“我们一旦认识人生的烦忧,就更懂得欣赏美的事物”
如果失败,不是因为欠缺技术,而是缺乏希望。当今的问题很少是因为人们对事物采取过度乐观的观点。正由于我们摆脱不了世间的担忧,所有才需要艺术这样的工具协助我们保持乐观的性情。

艺术教导我们面对哀愁—“一个可供哀愁与悲伤栖息的住所”
许多悲伤,我们认为自己独自承受了这样的悲伤而感觉更难受。我们需要帮助,才能在自己最糟的经验里找到光荣,而艺术能够为这些经验赋予社会性的表达。

在艺术中重获平衡—“一个能够让紧张心灵重获平衡的家”
唤起遭到压抑的平和心态,艺术最能够帮助我们寻回自己性格中遗失的部分。每个人遗失的部分不同,因此能够让我们重获平衡并且引发我们热情的艺术品也就不同。

艺术中重新认识自我—“作品具有超出语言而能够描述的能力”
我们拥有直觉、疑虑、预感、猜测和情绪,这些都让我们难以界定自己是什么样的人。即使是自我认识这种变化多端而模糊不清的东西,你的内心体验都能被艺术品捕捉。

艺术帮助我们成长—“我喜欢”“我讨厌”
要以开放的心态对待我们在特定情境中体验到的面对作品的感受,陌生感、厌倦与喜爱,因为许多艺术品都源自与我们相不同的世界观。

艺术中保持欣赏—“不要对日常事物视而不见”
我们每天经过的建筑、见到的人,看在我们眼里毫无令人惊喜指出。我们之所以对这些事物视而不见,原因是我们认定自己已经非常熟悉。艺术缺接着凸显除我们可能忽略的一切,而推翻我们的偏见。


五种物流运输模式
一、邮政包裹体系
国际邮政小包指通过万国邮政体系实现商品的进出口,运用个人邮包形式进行发货。在国际邮政小包中,目前中国跨境物流有70%都是通过邮政包裹发送,其中中国邮政占比50%
邮政包裹网络覆盖率高、物流渠道广,价格也较为便宜
二、国际快递体系
主要指UPS、FedEx、DHL、TNT四大国际快递,其自建的全球物流网络时效性极高、缺点是价格昂贵,容易让人心碎。一般跨境电商卖家只有在客户强烈要求时效性的时候才会使用,且会向客户收取运费
三、专线物流体系
指通过航空包舱的方式运输并由合作公司进行目的国派送的物流方式,其优势在于能集中大批商品运输,规模效应可以降低成本,使价格较低,但时效方面慢于商业快递,但比邮政包裹要快。
目前专线物流模式中美国专线、欧美专线、澳洲专线、俄罗斯专线的发展相对成熟。但是随着中东、南美、南非等国家和地区的发展势头猛增,不少物流公司也推出了中东专线、南美专线、南非专线等
四、海外仓储体系
卖家在海外销售目的地建立仓库,通过「头程运输」、「仓储管理」和「本地配送」等流程提高跨境物流时效,但供应链管理、库存管控等问题也容易提高运营成本
头程运输,中国商家通过海运、空运、陆运或者联运将商品运送至海外仓库
仓储管理,中国商家通过物流信息系统,远程操作海外仓储货物,实时管理库存
本地配送,海外仓储中心根据订单信息,通过当地邮政或快递将商品配送给客户
五.国内快递国际化服务
国内的顺丰、EMS和四通一达,这类快递公司国际业务布局较晚,覆盖的海外市场比较有限,但配送速度很高,且出关能力很强。
国内快递中,EMS的国际化业务是最完善的,依托邮政渠道,EMS可以直达全球60多个国家,相比四大快递资费要低,亚洲国家2-3天,欧美国家5-7天。其次就是顺丰国际化业务发展得比较成熟。在时效、稳定性和服务上相比四大快递还有很大的发展空间
跨境电商该选择什么物流,大的原则可以参考以下几个方面
安全性好、可跟踪性强。尽量可以让买家随时了解物品运送状态物
时效性好,可控性强。物品需在买家期望的运送时间内送达(通常来说买家期望值随着物品价格升高而提高,如果买家可在当地购得相同商品时,买家期望值也会较高 服务好、性价比高。在确保不违反第一、第二原则的前提下选择性价比更高的物流方式具体地最好依据所售产品的特点(尺寸、安全性、保质期、通关便利性等)来进行综合的考虑


宝宝得了毛细血管瘤,会出现这些常见症状!
 随着社会的发展婴幼儿患血管瘤的概率大大增加,很多婴幼儿患者从一出生身上的某处就会因血管畸形而产生血管瘤,虽然从医学上来说血管瘤是一种良性肿瘤,但如果不治疗的话还是会影响到人体的健康,血管瘤分为很多种:毛细血管瘤、海绵状血管瘤、淋巴血管瘤和混合型血管瘤等,其中婴幼儿中比较常见的是毛细血管瘤,那么我们来了解一下婴幼儿毛细血管瘤。
 毛细血管瘤,是一种我们大家很常见的一种血管瘤类型,有关血管瘤的常识都应该了解些。毛细血管瘤,它是由扩张和增生的毛细血管网构成,包括草莓状血管瘤及葡萄酒色斑。那么,毛细血管瘤的症状表现有哪些呢?
 一、新生儿斑痣
 又称橙色斑,常见于前额、上眼睑、眉间、鼻周或颈颌部。橙红或淡红色,不突出皮面,轻压即可退色,随患儿生长而略增大,但颜色并不加深,大多数在数月后自行消退,无需治疗。
 二、鲜红斑痣
 又称葡萄酒色斑,多见于面部,少部分位于躯干或四肢,呈淡红至暗红色,或呈暗紫色,不高出皮面,病变范围随患儿生长而扩大,不会自行消退。有些病人并发全身性异常如青光眼等。65%的患者将逐渐扩散,在40岁前可增厚和出现结节,所以应该早期治疗。
 三、蜘蛛形痣
 也称蜘蛛状毛细血管扩张症或动脉性蜘蛛痣,形态似蜘蛛,痣体旁有放射性排列的毛细血管扩张,蜘蛛痣大小不一,大者直径可达1.5厘米,中央的痣体隆起皮面,按压可见搏动,肉眼可见痣体周围的毛细血管扩张,呈放射状排列,好发于面部、颈部和手部。
 四、草莓状血管瘤
 少部分患儿出生时即表现为大小不等的圆形或椭圆形由散在红斑点融合或不完全融合的班块,不高出或略高出皮面。表面稍粗糙,而大部分仅为极小的小红点,扩大并互相融合成块,常高出皮肤3-4毫米,鲜红色,表面呈许多颗料状,类似草莓而得名。
 温馨提示:
 血管瘤在新生儿中的发病较多,新生儿的父母尤其要注意。现在天气即将转热,蚊虫渐多,若新生的婴儿的身上有了可疑的红点,父母则要多注意观察,红点长时间不消则就有可能是血管瘤,最好带孩子到医院检查一下,以免延误治疗。


中康好智通|糖尿病饮食治疗的规则有哪些
中康好智通|糖尿病饮食治疗的规则有哪些
中康好智通|糖尿病饮食治疗的规则有哪些
好智通专家养生导读:糖尿病饮食治疗的规则有哪些?用饮食疗法辅助治疗糖尿病很多人都知道,但你知道他的规则是什么吗?饮食疗法要用得好才有作用。那么,糖尿病饮食治疗的规则有哪些呢?糖尿病人怎样饮食才科学?一起来看看下面介绍的糖尿病饮食指南吧。
一、糖尿病饮食治疗的目的:
1、减轻胰岛负担,使血糖、血脂达到或接近正常值,并防止或延缓并发症的发生与发展。
2、维持健康,使成人能从事各种正常的活动,儿童能正常地生长发育。
3、维持正常的体重。肥胖者减少能摄入,可以改善受体对胰岛素的敏感性。消瘦者双可使体重增加,以增强对种传染的抵抗力。
二、认识糖尿病饮食规则的应用要点 :
1、饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法,是一切治疗方法的前题,适用于各型糖尿病病人。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果,中、重型病人,也必须在饮食疗法的基础上,合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好,口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。否则,一味依赖所谓新药良药而忽略食疗,临床很难取得好的效果。
2、饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽,保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主,减轻体重。对于用胰岛素治疗者,应注意酌情在上午9~10点,下午3~4点或睡前加餐,防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。
3、饮食疗法应科学合理,不可太过与不及。即不能主观随意,也不能限制过严,一点碳水化合物也不敢吃,反而加重病情,甚至出现酮症。应根据自己的病情、体重、身高,严格地进行计算,在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食,达到既满足人体最低需要,又能控制总热量的目的。
4、科学地安排好主食与副食,不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源,应予以控制,但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖,成为血糖的来源。蛋白持和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。这类副食过多,也可使体重增加,对病情不利,因此,除合理控制主食外,副食也应合理搭配,否则照样不能取得预期效果。


「浪漫主义」艺术审美提升|Day15
⚪浪漫主义是开始于18世纪德国的艺术、文学及文化运动。
⚪浪漫主义是对于启蒙时代以来的贵族和专制政治文化的颠覆,以艺术和文学反抗对于自然的人为理性化。浪漫主义受到了启蒙运动的理念影响,也吸收了中世纪文化复古的艺术成分。
⚪浪漫主义致力于宣扬那些在他们看来被忽略了的英雄个人所达成的成就,它正当化了个人的艺术想像力,并将其作为最重要的美学权威之一,突破了对于艺术的传统定义。
浪漫主义对于历史和自然题材的强烈诉诸,便是形成这种理念的基础。
⚪
P1-5: Caspar David Friedrich:他一生都以浪漫,情怀、灵性追求的方式来表现风景画。死亡、忧愁、自然等题材是他所迷恋的主题。他常常漫步于山林海滨,探索自然风景的主题。他有极端敏锐的观察力,又擅于表达光线与色彩的精微细节。他曾表示:“从一粒砂中也可以看到自然的神妙。”
⚪
P6: Francesco Hayez: 意大利19世纪中期浪漫主义风格的首位艺术家,其艺术创作可以渐渐地把观众带入他所营造的世界之中,让观众能够通过他的创作感受到画中人物所要传达的感情。
⚪
P7-9: 两位摄影师Gemmy Woud-Binnendijk & Kristina Varaksinal也都非常擅长在自己的摄影作品中结合浪漫主义风格,他们创造出一部部童话,天马行空、超凡脱俗。
⚪⚪⚪
审美提升/浪漫主义/小众摄影师分享/摄影灵感积累
配色参考/国外摄影作品/艺术摄影/艺术作品/油画作品
视觉创意/摄影师推荐/美学作品/浪漫主义画家


ui设计需要学什么软件
今天给大家分享一下UI设计师该如何去学习,并分享一下我自己的一些当初在AAA教育学的一些软件技巧,希望你看完这篇文章会给你带来帮助。
软件该如何学习,又有哪一些技巧?
学好UI设计,软件当然是必不可少要学习的了,一旦有了软件基础,你就可以再深入去研究一些你想了解的东西。
1.PS
Adobe Photoshop也就是我们通常所说的PS,这是我们学设计必须的一款软件。在网络上都有非常多的PS软件教程,文章,视频都有,如需自己学习,可以依照网络的一些教程,跟着操作,反复的练习,或者你可以去琢磨一下如何用其他的方法尝试去绘制,这样会对你学习软件会有很大的提升。
2.AI
接下来是Illustrator,翻译成中文就是插画的意思,我们通常都叫AI,这一款软件也是必不可少要学习的,这是一款矢量图像设计软件,在设计插画,活着图标设计、logo设计、字体设计、文字排版上面都是有一大优势的,我们在工作中,与PS结合起来使用将会大大提高我们的工作效率;当然这一款软件和PS也毫无太大的差别,只是各有各的好处,男女搭配,干活不累,也正是这个道理嘛。
作为UI设计师,你必然不能只是做一些静态的图形,比如我们在设计UI界面的时候,最终搞做完要实现一些什么的动态效果,触碰一个按钮如何跳转到另一个界面,这都需要UI设计师去实现的。
3.AE
After Effects这是一款专门影视后期的一款软件,一些电影特效什么的都是使用这一款软件合成的,当然UI设计师并不需要太深入了解这一款软件,我们只需要做一些UI界面的一些动效跳转,图标的演变过程等等就可以了。如果你对这款软件比较感兴趣,也可以去深入学习。
4.Axure
最后,我们要学习的是Axure,这是一款原型交互设计软件,我们再设计APP之前要绘制原型框架,也正是使用这一款软件来操作的,现在除这款软件,还有就是墨刀,也是做原型交互使用的,这款软件会比较间单,Axure的话是专业的原型交互设计软件,要花费一段时间才可以学会的。
关于软件学习这些都不是难事,只要多多练习,先打好软件基础;后面还是需要花更多的时间去研究设计。


远程教育也叫网络教育,是教育部认可的成人学历形式之一,是我国第三代成人教育方式。
远程网络教育
远程教育的优势
1、名校
远程教育发展到2013年,全国确定了68所高校有资质可以开设远程教育。这些高校都是在各个专业领域具有优势地位的全国重点高校。
2、宽进宽出
远程教育的难度比较小,所有的考核都是院校自主完成。从报名到学习再到毕业,难度都不大,只要认真完成学习计划,基本可以顺利毕业。
3、学习方式
远程教育的学习方式是在线学习,学员通过学校官网的学习平台即可完成所有的学习,无需受时间和空间的限制。只有每学期的期末考试是线下笔试的方式,而且也是由学员所在地的学习中心组织,不用往返至学校本部。
4、取证周期短
远程教育每年两季循环招生,报名至录取的时间间隔较短,不会出现错过一次报名要等待1年多的情况出现。所以虽然远程教育的学制和其他成人教育方式一样,都是2.5年,但是真实的取证周期要短很多。
远程教育的缺点
1、资源不均衡
有资质开设远程教育的高校全国只有68所,而且很多高校逐渐暂停了远程教育的招生,再者中国的优质高校分布本身就不是很均衡,所以就导致有些省份的学员无法选择本省的高校进行远程教育的学习。
2、模式单一
远程教育的授课方式以网络课件为主,这就导致课件更新慢,而且也缺少互动等其他教学方式,进而影响学员的主动性和积极性。
3、交互性差
远程教育的方式缺少实时交互的途径,不能像现在流行的直播课程那样老师和学员实时互动答疑,很多学员在学习过程中有疑问不能第一时间得到解答,所以这样的方式也会导致学员学习效果的下降。
4、学位申请成本高
由于很多地方是没有本地的远程教育高校,所以想要申请学位则需要到高校本部参加学位英语和其他加考课程的考核,时间和空间上的成本比较高。
10年成人学历从业经验,坐标安徽。
欢迎私信或留言咨询任何成人学历相关问题,有问必答,免费哟!


加拿大各类留学移民的途径
留学生移民加拿大的途径总体来说,分两大类:
	在联邦项目下
	在省提名项目下
在联邦移民系统中申请移民的途径有:
1.	通过联邦移民快速通道下列类别进行申请:
	联邦技工移民
	加拿大经验类移民
2.	通过大西洋省份移民试点项目(AIPP)进行申请
此外,加拿大教育经历可以为申请联邦技术移民类别的申请人获得额外的CRS分数。
联邦技工移民:
如果你在下列职业中有至少2年的持证专业工作经验的话,那么,你可以在加拿大通过学习或培训拿到某个省颁发的相关职业证书,籍此申请联邦技工移民。
大类72, 工业, 电力 及建筑行业
	大类73, 设备维护及操作行业
	大类82, 自然资源,农业及农产品监管及技术
	大类92, 加工, 制造 及应用管理,中控操作
	小类632, 主厨及厨师
	小类633, 屠夫及烘焙师
加拿大经验类移民:
在加拿大院校毕业后,留学生可申请毕业后工签并在加拿大工作。在拥有1年合格的工作经验后,即可申请加拿大经验类移民.
•	在提出申请的前3年中至少有一年加拿大工作经验,该经验需:
	全职,或等同于全职的兼职
•	工作经验必须在有合法身份的情况下获得
•	根据加拿大全国职业分类,该工作必须是:
	管理类别 (技能等级0)
	专业工作(技能等级A)
	技术工作(技能等级B)
•	工作经验可以由1个以上NOC 0, A or B 工作累计.
大西洋省份移民试点项目:
大西洋省份移民试点项目是一项较新的移民政策 ,主要目的是为大西洋地区省份(新不伦瑞克, 纽芬兰, 新斯科特, 爱德华王子岛)吸引国际留学生以满足当地的就业市场。留学生们毕业后有24个月的时间申请该项目。
申请人需符合:
•	某一大西洋省份公立院校的学历(新不伦瑞克, 纽芬兰, 新斯科特, 爱德华王子岛)
•	在获得学历,学位或者文凭之前的2年内需住满16个月。
•	通过英语或者法语的考试
•	证明你有经济能力支付自己及家人在加拿大的生活开支
•	该类别下留学生不需要工作经验
在省提名项目下
加拿大每个省份都有专门针对国际留学生设计的移民项目。不同省份的针对留学生的提名政策均有侧重和不同。如果您想对各省省提名中对留学生政策进行对比,请持续关注。


哺乳期乳腺炎防治攻略!看这一篇就够了
急性乳腺炎相信是很多哺乳妈妈无法言说的痛。本病一般单侧发生,主要表现为寒战高热,乳腺肿胀、触痛,甚至形成脓肿,或出现脓毒血症。
一、急性乳腺炎的两大病因(主要病因:乳汁淤积;次要病因:细菌感染 )致病菌自乳头破损或皲裂处侵入乳管和腺小叶,也可沿淋巴管蔓延至腺小叶间的脂肪纤维组织,引起蜂窝织炎。
二、 乳腺炎的治疗怎么破?
针对它的病因来进行,一通乳;二抗感染。(具体方案上篇有详细讲解)
三、乳腺炎还可以喂奶吗?
一般不要停止母乳喂养,不仅影响婴儿喂养,还增加了乳汁淤积的机会。不但不要停止母乳喂养,而且还要勤给孩子喂奶,让孩子尽量把乳房里的乳汁吃干净。
 而当乳腺局部化脓时,患侧乳房应停止哺乳,并以常用挤奶的手法或吸奶器将乳汁排尽。同时,仍可让孩子吃另一侧健康乳房的母乳。只有在感染严重或脓肿切开引流后,或发生乳痿时才应完全停止哺乳,并按照医嘱积极采取回奶措施。
 四、乳腺炎如何预防?
它主要是因为乳汁淤积引起,所以我们尽量让乳汁排出来,每次喂奶喂干净,喂不干净要把乳汁挤出来,第二个就是说我们不要让有细菌感染,保持乳头清洁,勤换衣物,如果乳头已经破了我们要治疗局部的破溃,使得细菌不能再进去。
具体怎么做?
产前
1、孕末期用温水清洗乳头,以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。
2、乳头内陷者,怀孕前需用手挤出乳头,按摩牵拉纠正。
产后
1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂。
2、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧,以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积。若妈妈的奶很充足,宝宝只吃一边就饱了,另一边又很胀,就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉,不要留在乳房里,以防形成硬结造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯,不让宝宝含着乳头睡觉。
3、侧睡与仰躺睡交替进行,禁忌妈妈趴着睡。
4、不戴有钢托的胸罩。以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积。
5、要注意自身卫生清洁,喂宝宝前后最好用清水擦洗。
6、产后催奶不宜过急。产后补充营养并不是多多益善,帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。所以,产后进食下奶的食物应从少量开始。
7、乳腺炎的成脓期,应少吃有“发奶”作用的劳腥汤水,以免加重病情。宜多吃具有清热作用的蔬菜水果,海带具有软坚散结的作用,可多吃些。同时保持情绪舒畅。


在女性恶性肿瘤中,宫颈癌的发病率仅次于乳腺癌,大多数宫颈癌是由HPV感染所致。目前已分离出的HPV达100多型,其中至少14型可导致宫颈癌或其他恶性肿瘤。全球范围内,大多数的宫颈癌中可测出高危型HPVl6和18亚型,其中HPV16亚型诱发癌变的潜力最大。低危型HPV6和11亚型则与绝大多数生殖器尖锐湿疣和几乎所有复发性呼吸道乳头状瘤相关。尽管外阴、阴道、阴茎和肛门的癌症和癌前期病变相对罕见,但至少80%肛门癌和至少40%~60%外阴癌、阴道癌和阴茎癌是由HPV诱发的。HPV基因型的分布因地理区域而不同,但在所有区域中占主导地位的致癌基因型均为HPV16亚型。世界上第一个可预防由6型、11型、16型和18型人乳头状瘤病毒(HPV)引起的宫颈癌及癌前病变、生殖器疣的疫苗已获批准。
2018年4月10日起,深圳将HPV疫苗纳入医保支付。深圳医保个人账户支付范围新增8种新疫苗,其中包括4价人乳头瘤病毒疫苗和2价人乳头瘤病毒疫苗,也就是俗称的宫颈癌二价和四价疫苗。
中文名:人乳头瘤病毒疫苗
用法用量:半年内接种三剂
剂型:液体注射
是否处方药:非处方药
主要适用:症预防子宫颈癌,生殖器疣,肛门癌
临床应用
该疫苗主要用于9~26岁的女性。目前对HPV疫苗的研究主要针对高危型HPV,包括预防性疫苗和治疗性疫苗两大类,预防性疫苗主要通过诱导有效的体液免疫应答即中和抗体的产生来抵抗HPV感染,而治疗性疫苗则主要通过刺激细胞免疫应答以清除病毒感染或已变异的细胞。
不良反应
接种HPV疫苗后发生轻度、一过性局部反应如红肿和疼痛。
注意事项
不宜用于对其他疫苗有严重过敏史的人或孕期女性,急性病患者应推迟接种。尽管HPV疫苗本身并无增加接种后晕厥的风险,但疫苗上市后调查报告显示,青春期女性在接种该疫苗后发生晕厥的几率相对较高,因此推荐在注射疫苗后观察15分钟。


视觉传达设计专业的课程体系构建以培养创新实践能力、强化媒体传播意识、开拓跨学科视野为核心,形成了“专业基础课+跨专业课程+专业主干课”等三大板块,逐步打造出专业教学的特色。在强化设计思维和创新能力的同时,以前瞻性的设计研究去把握相关行业的发展动态,并将设计探索和传媒领域的前沿新知贯穿于课程教学,使课程内容顺应设计和传播的变化,与时俱进,推陈出新。
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《字体传奇:影响世界的Helvetica》是一本关于传奇字体Helvetica的图文书。本书通过大量从未出版过的珍贵资料,以开阔的视野呈现了字体Helvetica所历经的社会、文化甚至于跨时代的演变过程,还普及了关于字体的通俗知识,以及世界范围内广为流传的字体特征。此书非但是专业设计师们的必备读物,对大众读者也同样具可读性。
推荐书籍:《艺术与视知觉》(鲁道夫·阿恩海姆 著,孟沛欣 译)
推荐理由:这是一本有关视觉与心理的综合性书籍,包括点、线、面的具体应用和一些心理学常识,里面有很多的经典论段,比如平衡与心理学、轮廓线拔河之争、静止的运动等等等等。


健康管理师与注册营养师有什么区别?
很多人常常会在健康管理师和营养师之间纠结,不知道考哪个证更好,解决这个问题首先我们要充分认识健康管理师和营养师,了解他们的区别在哪里。
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从政策层面来看:
健康管理师是有国家卫建委鉴定的,是国家认证的证书;注册营养师上升不到国家的层面,没有所谓国家承不承认,属于行业自治,是由中国营养学会组织的,行业内认可度也很高。
介绍一下中国营养学会,像我们熟知的《六项中国居民膳食指南》、《中国居民的膳食营养素参考摄入量》、《膳食宝塔》等,全部都是由中国营养学会牵头去制定的,由国务院进行颁布,成为国家标准。
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从运用层面来看:
考完健康管理师从事的是与健康相关的行业,研究的是影响一个人的健康因素,收集数据,比如说医疗数据、中医数据、营养学数据、运动学数据、健康认知水平数据、心理数据、基因学数据、生活方式数据,从而对其建立个性化健康档案,进行病因诊断,患病风险评估等等,所以健康管理师不仅管病人,也管健康的人。
健康管理师的工作场所包括但不限于体检中心、医院的健康管理科、社区的健康管理中心或者是社区医院、健康管理公司、甚至未来所有大型公司都应该配备健康管理师。
注册营养师主要研究的是饮食与人的关系,所以只要涉及到吃的,都需要营养师的参与。营养师最直接的就业场所是医院的营养科
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从专业技术方面:
健康管理师要比注册营养师更懂健康。
健康管理师涉及的面很广,以至于如果想把它所涵盖的西医、中医、营养、运动、心理、认知水平、生活方式、基因遗传八个领域融会贯通,学精学专是很难的。
而营养学就很垂直,可以说健康管理师是大家,营养师是专家。


正常视功能建立在双眼视力正常的基础上,所以弱视的治疗,特别是单眼弱视,第一步就是提升差眼视力,达到双眼视平衡。这时我们就来到了弱视训练的第一个阶段:单眼增强阶段(Monocular enhancement phase)。这个阶段中主要使用的是“刺激”和“精细”训练。
刺激训练
视觉刺激疗法又称为视觉生理基础疗法。通常用不同频率的黑白的条栅作为视觉刺激源,使弱视眼在各个方位受到不同空间频率的刺激,又同时受到带有强烈色彩(如红、黄、绿)且带有强反差的方格刺激,使视中枢细胞增强发育并有效的提高视力。
精细训练
精细目力训练也是一种增视训练。通过刺激视觉中枢的空间频率感知神经元兴奋,促进视觉发育。做精细训练的过程中让弱视眼使用起来,消除大脑对弱视眼的抑制,促使弱视眼视功能充分发育,从而提高视力。
传统治疗方法的精细训练
穿珠子训练是弱视精细训练最常见的训练方式。因为其训练材料易得,训练方式简单等优点,所以受到家长及医生的推荐。穿珠子训练顾名思义就是让孩子用线穿过珠子中央的圆孔,并且每天要达到一定量的训练时间。
穿针训练与穿珠子类似,穿针、穿珠子弱视训练方法都属于穿线插孔训练。需要注意的是,如果凭手感进行穿针训练,那么这项训练就毫无意义。在训练的时候,需要注意的是,眼、穿孔、线必须三位一线,也就是说,眼睛必须对准穿孔穿线,这样才能达到训练的目的。并且穿针具有一定的危险性,所以在孩子训练的时候,家长要在旁边监督。
描画也是弱视精细训练中常做的一项内容,家长买了弱视专用的描画本,让孩子每天进行一定量的精细描画,由简单到复杂,逐渐推进。


2020年
一、名词解释
1.劳动教育
2.稷下学宫
3.美国进步主义教育运动
4.教育现代化
二、简答题
1.简述科学性与思想性相统一的教学原则
2.简述《中庸》的基本教育思想
3.简述埃里克森社会发展理论的主要观点
4.简述奥苏贝尔提出的影响有意义接受学习的三大要素
三、论述题
1.论述班级授课制的时代局限性和变革趋势
2.材料题
洛克著,熊春文译《教育片论》,上海人民出版社,2015年,第124-125页
材料概览:“...教育目标是什么,其关键是什么......调和看似矛盾的地方,觅得教育的真谛”、教育的目标就是要克制儿童的欲望,发展儿童的理智,关键在于用理智和原则规范儿童的行为。
有时候,我们需要用严厉的方法约束儿童,要求儿童完成他应该完成的事情,制约儿童是一种有效的教育方法,但是,我们也不想看到孩子失去个性,没有自由,因为儿童受到管制而变得怯懦、不自信。这样的儿童在未来也同样没有成就。当然,那些挥霍青春的儿童,如果能够得到规范的管理和要求,一旦走向正途,前途不可限量。谁要是能调和这两种矛盾,他就可以觅得教育的真谛。
(1)洛克认为教育目标是什么?关键是什么?
(2)看似矛盾的地方是什么?为什么洛克说调和了看似矛盾的地方能觅得教育的真谛?
(3)谈谈你如何看待这对矛盾
2019年
一、名词解释
1.课程
2.学制
3.颜氏家训
4.观察学习
二、简答题
1.实验教育学
2.王安石教育改革
3.德育过程的定义和规律
4.教师具备的基本思想及其之间的关系
三、论述题
材料一
有学生向教室提问我家租房收多少钱我都心里有数,那些钱够我吃三辈子了,为什么还要上学?我只要会收房租就行了。
怎样分析评定,怎样引导?
材料二
小明这次语文的期中考试不理想,在分析原因时他对小英说:“我真倒霉,我们都在猜老师会让我们默写哪篇课文,你猜中了,我却没猜中。”可见学生在成功或失败之后都会寻找解释和……
字数有限不能分享全部,有需要的可以评论里留言哈


我们都知道女性本身的身体是非常脆弱的,极易被一些妇科疾病找上门,当一些妇科疾病发生的时候,会使得女性痛苦不堪,严重影响着正常的工作和生活,而盆腔积液就是其中一个比较常见的妇科病。
首先我们要知道,腔积液是分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液两种。
生理性的有的会自行消失,但是如若患有病理性盆腔积液不及时调理或医治,容易引起下腹疼痛,月经混乱,甚至导致不孕。
盆腔积液主要是指子宮、输卵管 、卵巢出现的炎症的滲出、充血、水肿等一些炎性的表现,由于炎症的渗出导致了输卵管的积水以及输卵管、卵巢发生了粘连而形成的一种炎症表现。
归根究底,治疗盆腔积液实际上就是针对盆腔炎进行治疗。
小粉瓶能在10秒内(传统在5分钟)渗透入皮下组织,通过乳酸杆菌和纳米银相互作用,有效杀灭霉菌等20多种致病菌及性病性原体,有效消除妇科炎症。其中含有的益生菌和复合多效生物酶能有效增强生殖系统的代谢能力,加快受损细胞组织修复把毒素通过生殖道代谢出来,快速止痒、消除异味、维护洁净的升值内环境,平衡阴道的微环境阻止念珠菌繁殖而引起阴道炎发作,从而有效预防盆腔分泌出炎性液体


很大多数宝宝抱在怀里是淡淡的奶香味,但是有的宝宝张开嘴就有异味呢?
口有异味的原因排查
1、口腔卫生是否做到位?
口腔清洁工作未做到位易致口臭,比如一些月龄较小的宝宝喜欢吃着奶入睡,一些年龄稍大的孩子也有睡前喝牛奶的习惯,如果不在入睡前及时漱口,遗留在口腔内的奶汁发酵,易产生臭味。
2、口腔水分是否充足?
当你感觉嘴里干干的时候,就会隐约觉得似乎有点异味,宝宝也是如此。口腔中的水和唾液减少,从而影响口腔自洁功能,使细菌大量繁殖,小嘴巴就会发出臭味。特别是秋季,空气干燥,宝宝口腔黏膜也容易受到干燥的影响,所以要及时帮宝宝补充水分哦。
3、肠胃是否消化不良?
对于宝宝来说,消化器官发育不够完善。如果家长不能正确的喂养,什么都给宝宝吃,就无法保证饮食的质和量,便会损伤宝宝的肠胃,出现口臭、肚子胀、大便稀且有酸臭味。
4、是否有口腔、身体疾病?
典型的就是口腔溃疡、龋齿等,都容易引起宝宝嘴巴有异味。一旦发觉宝宝嘴巴有味道,爸爸妈妈要注意仔细观察,看看宝宝嘴里有没有溃疡,及时治疗。另外,口腔异味也可能和肠胃等疾病有关。
宝宝出现口臭怎么办?
1、做好口腔清洁
要做好孩子口腔清洁工作,及时清除口腔中的残留食物之外,培养宝宝注意口腔卫生十分重要。
●宝宝没出牙:哺乳后给宝宝喂些温开水冲洗口腔,也可以在哺乳后或每天晚上,用纱布裹在食指上蘸取温水,采用水平式的横向刷法,轻轻擦拭宝宝的舌头、牙龈和口腔黏膜。
●宝宝牙齿萌出:让宝宝每天晚上喝些温开水,也可试着用手指牙刷刷牙。
●2岁左右的宝宝:可以开始慢慢教宝宝刷牙,培养他自己刷牙的习惯了。建议使用用儿童专用牙刷和牙膏刷牙,成人牙膏因含氟,宝宝要慎用。
ps:一般宝宝吃完东西及睡前是最佳清洁口腔的时机。
2、均衡膳食,合理搭配
平时给宝宝合理搭配饮食,特别是睡前不要吃过甜的和油腻的东西。
可以让宝宝多吃些水果和蔬菜,可以促进肠道蠕动,减少宿便,有利于防治胃肠和口腔等疾病,春夏季更要让宝宝多喝温开水,保持口腔湿润和环境的清洁,防止宝宝出现小嘴臭臭。
也可以给宝宝做抚触或者被动操,帮助宝宝运动,促进消化。
3、其他疾病
如果宝宝有口腔溃疡或者齿龈炎等口腔问题,则要注意及时补充维生素。
孩子口臭还有很多疾病的原因,如果上面的原因大家都“入不了座”,那么爸妈不妨带孩子去医院看看。


linux从入门到精通:这6本书值得阅读学习!
1.基础学习篇推荐《鸟哥的Linux私房菜》
适读人群 :Linux初学者 适合Linux管理员作为参考手册本书分为五大部分,每部分都各具特色。内容涵盖了Linux 的规划与安装,认识Linux 文件、目录与磁盘格式,学习Shell 与Shell Scripts,Linux 用户管理与Linux 系统管理等。依序学习,让您奠定Linux 的基础,跨出成功的第 一步。
2.中级学习篇推荐《Linux命令行与shell脚本编程大全》
这是一本关于Linux命令行与shell脚本编程的全方位教程,主要包括四大部分:Linux命令行,shell脚本编程基础,高级shell脚本编程,如何创建实用的shell脚本。本书针对Linux系统的新特性进行了全面更新,不仅涵盖了详尽的动手教程和现实世界中的实用信息,还提供了与所学内容相关的参考信息和背景资料。通过本书的学习,你将轻松写出自己的shell脚本。
3.高级学习篇推荐《深入理解LINUX内核(第3版)》
为了透彻理解Linux的工作机理,以及为何它在各种系统上能顺畅运行,你需要深入到内核的心脏。《深入理解Linux内核》第三版将引领你畅游内核中用到的主要数据结构、算法和编程技巧。
4.工作方向篇4.1 驱动开发推荐:《Linux驱动开发入门与实战》
本书全面、系统介绍Linux驱动开发的基础与核心技术,注重实战,重点阐述8种典型的设备驱动的开发方法
4.2 Linux运维开发推荐:《跟老韩学Linux运维》适读人群 :本书既适合Linux初学者,也适合具有一定经验的Linux从业者,包括软件开发人员和测试人员等作为日常运维手册使用。本书还可作为各大培训机构及高职高专院校计算机专业的参考用书。
4.3 Linux服务器开发推荐:《高性能Linux服务器构建实战》本书以实际生产环境为背景,从系统安全、故障排查、自动化运维、集群架构4个维度讲解构建大规模和高性能Linux服务器集群所需技术、工具、方法和技巧。
以上就是根据自己的学习方向推荐的linux从入门到精通的6本书籍,希望能够帮助到大家!


关于新生儿宝宝,我们都误会的6件事
1宝宝为何总是惊醒?
新生宝宝常在入睡之后局部的肌肉抽动,尤其手指或脚趾头会轻轻颤动,或受到轻微的刺激如强光、声音或震动时,会表现出双手向上张开,很快又收回,有时还会伴随啼哭。出现这种情况不要觉得宝宝缺钙或者是吓到了,其实这是正常的“惊跳反射”。这是由于新生儿神经系统发育不完全所致,此时,只要妈妈用手轻轻按住宝宝身体的任何一个部位,就可以使他安静下来。这种反应在刚出生时经常出现,之后逐渐缓和,并在4个月左右消失。
2宝宝喉咙里为什么有呼噜声?
如果宝宝的呼噜声是在平卧时明显,侧卧时消失,那就有可能是喉喘鸣了,是因为气管的软骨发育不良。一般对健康没有什么影响的,不需要特殊治疗,喉部慢慢发育,症状也就慢慢减轻,大都在1-2岁后消失。
3鼻腔里为什么有杂音?
这通常是由鼻腔内干燥黏液造成的,而不是因为感冒。鼻腔堵塞或通气差还会影响宝宝进食。因此,需要为新生儿清理鼻腔,使干燥的黏液湿润,以便打喷嚏时打出来。注意要避免让新生儿吸入香烟烟雾,因为这会造成鼻腔阻塞或打喷嚏。也要减少室内空气中的绒毛、灰尘或任何强烈的异味。
4打喷嚏是感冒吗?
新生儿偶尔打喷嚏并不是感冒,因为新生儿鼻腔血液的运行较旺盛,鼻腔小且短,若有外界的微小物质如棉絮、绒毛或尘埃等便会刺激鼻黏膜引起打喷嚏,这也可以说是宝宝自行清理鼻腔的一种方式。
5为什么像蛇一样脱皮?
几乎所有的新生宝宝都会有脱皮的现象,不论是轻微的皮屑,或是像蛇一样的脱皮,只要宝宝饮食、睡眠都没问题就是正常现象。这是因为新生儿皮肤最上层的角质层发育不完全,容易脱落。这种脱皮的现象全身部位都有可能会出现,但以四肢、耳后最为明显,只要在洗澡时使其自然脱落即可,无须特别采取保护措施或强行将脱皮撕下。
6宝宝吃奶还行,体重却减轻了?
新生儿在出生一周后往往会有体重减轻的情形,这是因为宝宝的进食量还没有走上正轨,加上每天排出的大小便、呼吸及皮肤排出肉眼看不出的水分等,使体内暂时性的失去平衡,造成体重在出生后前3~4天会减轻。减轻的量可能多达出生时体重的10%,不过随着宝宝渐渐适应,八九天后这些体重就会补回来。


宝宝过早吃“大人饭”的危害
危害1:制作不够精细,营养摄入不足,影响发育甚至不长个

大人吃的食物,一般制作不够精细,比如蔬菜和肉切的比较大块,或者米饭、面条不够软烂等,这样会造成宝宝不易吸收,从而影响营养的摄入和补充,甚至会影响宝宝长个。
而且1-3岁是宝宝一生中生长发育最快的时期,对营养的需求相对比成人高,特别是对蛋白质、铁、锌、钙及多种维生素的需求量较大。宝宝需要精细化的营养,每天的食物都要有针对性的搭配和补充!

危害2:1岁之后过早吃盐等调味品,会增加宝宝得病几率

成人饭里难免会放一些盐、糖、鸡精等调味品,即便你少放了也会对宝宝有影响。2岁以内的宝宝,调味料还是尽量少放或不放!

避免养成嗜甜或嗜咸、偏食或挑食的不良饮食习惯。而且宝宝吃盐过多,还会加重肾脏、心脏的负担,增加宝宝成年后患水肿、高血压等疾病的概率。

危害3:宝宝咀嚼能力弱,增加肠胃负担,引发便秘、腹胀等问题

虽然宝宝1岁左右已经长出几颗牙了,但实际上TA在2岁半~3岁左右才能完全出齐,没有牙齿的帮助,宝宝的咀嚼能力还是相对比较差的。
很多小宝宝刚开始辅食,都喜欢嚼一、两口就吞到肚子里了,而且如果宝宝特别饿,还可能嚼都不嚼就吞下去。块状大的“成人饭”,不仅会增加宝宝的肠胃负担,还会造成出现消化不良的情况。

给宝宝吃的食物最好从细到粗、从稀到稠、从少量到多量、从一种到多种的原则,正确添加辅食!宝妈还要根据宝宝的接受程度,适时改变食物的形状和软硬度。

危害4:大人饭的安全性比较低,宝宝容易引发危险
宝宝的咀嚼能力和吞咽能力还比较差,如果宝妈给宝宝吃了粗纤维的蔬菜,或是不易咀嚼的肉类、干果类、豆类或排骨等,都很可能造成食物卡喉、窒息等危险的发生。

世界卫生组织WHO的建议是:在宝宝1岁之后,宝妈可以开始考虑让宝宝和大人吃同样的食物了。但在制作上还是有讲究的:

1、尽量少放盐、糖等调味品;
2、尽量不要放葱、姜、蒜、辣椒等刺激性的食物;
3、最好采用蒸、煮和炖的烹调方式,少煎炸、烹炒;
4、每天都给宝宝安排吃“零食”的时间,零食最好自制,可以是水果、面包和小点心,这样可以满足宝宝快速成长期的营养需求。
 1岁并不是给宝宝吃大人饭的分水岭,宝宝吃的食物最好单独做,而且没必要刻意添加盐、糖等调味品的。如果你发现宝宝对食物的兴趣降低了,可以适时加重口味,但尽量少量添加调味品哟~


如何写出高分学术Essay——结构篇
英国澳洲美国加拿大代写essay 昨天
如何写出高分学术Essay——结构篇
以下提供一份常见的学术论文提纲,帮助大家在动笔前搭好框架,并根据个人需要填充完善二、三级结构。
如何把握文章结构?
梳理大纲
Abstract
为全文摘要,提炼其余所有部分的观点和信息,可最后完成。
Introduction
Research background:交待研究背景及重要性
Research problem:提出自己的研究问题
Current situation:研究现状,别人已经做过什么,存在什么问题或不足
Research objective and scope: 本研究可弥补前人的哪些不足,及研究局限的陈述。
Structure: 文章内容架构
Method
方法论,阐述研究方法。
Literature review:文献综述,需花大量的笔墨在现有文献的阅读、研究和分析上,无需在方法论上做过多阐述
Experimental:收集第一手资料,需要作者在该部分对此研究策略、研究方法和数据采集工具做出辩证的解释
Data Analysis
需要罗列收集到的数据并进行简单分析,为后面的论述做好铺垫。
Quantitative Analysis:定量分析,需要统计、分析具体的数据来得出通用的结论。如,调查法、相关法和实验法。
Qualitative Analysis:定性分析,具有探索性、诊断性和预测性。如,小组座谈会、一对一深度访谈。
Conclusion、Discussion
两者顺序可以调换,对文中的数据和观点做集中论述,并得到最终论据,此外还需要在此部分中加入对本次研究的反思和对未来的展望。
Reference
参考文献


1、第1个月的宝宝 俯趴时抬头数秒,并能转头;轻触婴儿的身体时,宝宝能伸曲手和腿,但这并不是宝宝的自主运动,而是原始反射控制。这个反射能帮助宝宝学会活动自己手脚,并使身体左右两侧协调起来。如果反射并不明显,需要进一步检查脑神经发育情况。
2、第2个月的宝宝 婴儿俯趴时能抬头45度,部分宝宝能把头和肩膀抬起。拉着手腕能坐起,但是要特别注意不能随意拉婴儿手腕、不能随意让2个月大的婴儿坐起,您必须在专业育婴顾问指导指导下进行,否则有损伤婴儿颈部、头部、脊椎等部位的风险。
3、第3个月的宝宝 俯趴时能把头和肩膀抬起,可以自如地左右转头。这时俯趴和抬头较好的婴儿,出现头突然往后仰的情况减少 ;部分婴儿开始翻身。俯趴不足的宝宝,则竖抱时头部不稳,头会突然往后仰。
4、第4个月的宝宝 宝宝俯趴时能抬头90度;能从俯趴翻身至仰躺。这时候宝宝的踏步反射比较明显,扶着腋下可站。可是,婴幼儿发展王荣辉提醒你:千万别认为宝宝能跳而经常扶着宝宝腋下弹跳或行走,这样会影响髋关节和腿部发育。
5、第5个月的宝宝 宝宝已经能够朝不同的方向翻身。宝宝的手脚很灵活,仰躺时手可以摸到脚,有些宝宝非常乐意这么玩。如果你家宝宝做不到以上2点,意味着有一定程度的运动技能滞后。用“懒”去评价他们是不公平的,很可能父母没有帮助宝宝做足够的锻炼,又或者他“肥胖”需要更大的力气。
6、第6个月的宝宝 宝宝可以伸手拿到眼前的东西并放进嘴里,部分婴儿开始匍匐爬行了。 观察宝宝的脚底,如果俯趴时脚底腾空不放松,极有可能是肌张力过高,或者迷路反射没有消退。这会影响宝宝爬行的进度。 注意: 做生长发育评估时需要评估宝宝是否可以独坐,但这个月龄段的宝宝腰部和背部肌肉力量还不足以让他们不用手支撑直立而坐,因此应避免独坐,待宝宝的腰背部发育的更好时再鼓励宝宝独坐。美妈们应切记“先爬后坐”,而非传统的七坐八爬。此外,长时间用手支撑坐立,也会影响宝宝的手和手臂的发育。
7、第8个月的宝宝 宝宝开始手膝爬行啦! 随后,宝宝能从爬行的换到坐的姿势。大部分的宝宝都是先爬后坐的,你会发现这些经过充足爬行的宝宝一开始就可以坐的挺直,不会含胸驼背。如果这个时候宝宝没有手膝爬行的迹象,可能有多个问题,例如肌张力过高、肌肉紧实度不够、匍匐爬行姿势不正确、原始反射等,要尽早咨询专业的评估师。


人防工程这个名字听起来可能比较陌生,但说起防空洞大家就很熟悉了,它是防备敌人突然袭击,掩蔽人员和物资的设施,抗战时候全国就修了很多防空洞。
从1949年香山双清别墅和来青轩挖建防空洞以来,北京的人防工程就如同藏身北京城下的“地下长城”,一直都在发挥作用。
北京城有大大小小多座地下城,最有名的就是前门地区的这一段,它始建于1969年,历时十年建成,是目前北京市为数不多、保留完好且利用开发的早期人防工程。
地下城是在中苏关系恶化的情况下,为自保修建的,住在附近的男女老少都参与了这项伟大工程,前门东区早期人防工程距地面八米,最深处可达十几米,宽两米,全长30余公里,可容纳30余万人。
地下城内设备完善,有70余处地点可以取到地下水,顶部每隔5米就有一个节能灯,保证照明,有2300个特别设计的通风孔,保证氧气含量和空气流通,地下城的每个通道交汇处都有一个约十平方米的“储藏室”,被命名为“弹药库”、“军需库”、“战备医院”等,这一切都可以满足战时的基本需要,而这一切的修建都没有用到机器,纯靠人力,单日参加建设的人员曾高达30余万人。
上个世纪80年代,前门地下城作为北京改革开放接待外宾的场所,对国外游客开放,不过国人没有机会一睹真颜,如今前门地下城正在进行加固。
西兴隆街110号的口部房被辟成了前门地下城微展厅,在这个狭窄的空间里举办微展览《洞见1969-人民防空早期珍贵资料展》、《温暖的记忆,幸福的味道-大白菜的故事》。
不大的空间里展出了脱秘处理的早期人防文件档案复制品和当年人民购买大白菜的老照片,以及一个用来显示地下城的沙盘,通往地下的通道目前被玻璃遮挡。
地点:草场五巷与西兴隆街交叉口,西兴隆街110号
门票:免费参观


如何爱自己
/第2本Day15/ 《非暴力沟通》
💞爱自己
如何培养对自己的爱呢?
转变自我评价是一个重要方面。当我们表现不完美时,经常使用“应该”一词,极易引起羞愧和内疚。“应该”意味着我们别无选择,这使我们感到无奈和沮丧,又心有不甘,不愿屈服。
我们也常常自责,为什么会自责?因为我的行为不符合我的需要。
当我们的行为无法满足自身的需要,我们可以体会人生的悲哀和内心的渴望,来看清个人成长的方向以及自我宽恕,人的行为总是服务于自身的需要和价值观的,尽管过去的行为并不理想,但也是为了实现内心的渴望。
评价自己行为时,专注自己未满足的需要,就不再依赖羞愧、内疚或沮丧来寻求改变。
通过深入了解我们行为背后的动机,用“选择做”来取代“不得不”,生活将更和谐快乐。
行为背后有哪些动机?
①为了钱
②为了得到赞同
我们误以为生活的目的就是获得回报,迫切希望得到别人的微笑,听到鼓励,夸我们是“好人”,“好家长”,“好朋友”等,为了讨好别人,努力迎合他人,为了博得别人的喜爱,我们费尽心思,委曲求全。实际上我们只是出于对生命的爱,人们自然会心存感激。这句话我的理解,如果我们对生活、工作、万事万物本身出于热爱,除了自我愉悦,同时也会传递他人,不需要得到外在的赞同。
③为了逃避惩罚
④不想感到羞愧
⑤为了避免内疚
⑥为了履行职责


教学目标:1.了解考拉的生活习性和形态特征;
2.培养观察、记忆能力,以及根据记忆组建画面,表现视觉感受能力;
3.培养保护生态环境的情感。
教学准备:卡其色的纸、画笔、颜料、活动眼睛
教学过程:
引导语:  老师:小朋友们,你们知道我国的国宝动物,是什么动物吗?(熊猫)   老师:那你们知道澳大利亚的国宝动物是什么吗?   播放考拉视频(观看1分钟左右)  老师:我们一起去看看澳大利亚的国宝吧!  老师:对啦!这个萌萌的小动物叫考拉,它和我国的熊猫一样,珍贵而稀有。(边看视频边提示注意观察)。老师:谁来说说考拉长什么样?
总结:  ①考拉有一身又厚又软的浓密灰色短毛,胸部、腹部、四肢内侧和内耳皮毛呈灰白色,生有一对大耳朵,耳有茸毛,鼻子裸露且扁平,没有尾巴。考拉身体长约70-80厘米左右,成年体重8-15公斤。   ②考拉喜欢在树上活动,它没有尾巴,屁股上的肉非常厚实,这样方便坐在树枝上,在树上坐一整天,也不会觉得不舒服。要是有尾巴,在树上那可坐不了那么长的时间。它有着尖尖的、非常锋利的爪子,而且这爪子的特别之处在于它前爪的第一个和第二个脚趾与其他脚趾相对而生,这样的爪子非常适合爬树!连顶端的树枝也可以爬上去哦!   ③考拉,又叫树袋熊,脸和外形、走路的样子和熊非常相似,但考拉不是熊(熊科属于食肉动物),与袋鼠一样都是有袋类动物。什么是有袋类动物呢?就是身上有着育儿袋的动物,指将宝宝放在育儿袋里养大的动物种类。


英语学习者的词汇量,有相当一部分是从泛读(泛听)中学来的,这种方式称为“incidental vocabulary learning through reading”(阅读中词汇附带习得),这种习得方式是通过语境中靠推测自学了不认识或没听过的单词。

一些语言学家也总结出了“词汇附带习得”的研究成果
数据1:要想读懂文章,达到基本理解文章大意,学习者需要认识篇章中90%-95%的单词
数据2: 要想通过上下文,准确地猜出一个生词的意思,学习者需要认识这个生词周围95%-98%的其他词。如果达到95%,能猜出生词大致的意思,如果达到98%,能猜出完整、正确的意思。
数据3: 想在阅读中附带习得生词,需要不断加强该词的复现率。一些研究认为出现5-16次,学习者可掌握新词,但是由于变量太多,固定次数无法确定。

基于此数据对于英语启蒙中的泛读和泛听有很大的指导意义:
1. 泛读材料的最低要求是90%的理解率。低于这个数字,学生的阅读就会造成低效问题。精读有老师教,可以低于这个数字
2. 美国阅读教学中的“五个手指法则”(见图2)是根据98%的数字开发出来的。一页2-3个生词,大致和95%-98%的理解率相对应,在这个范围内阅读,能够达到“i+1”可理解性输入的二语习得理想状态。
值得注意的是,较之泛读,泛听的要求应该更为严格,要想在泛听中准确猜出生词的词义,达到自学生词的目的,最好有99%的理解率——每100词中只有1个不懂。


给水管 【材质】家装用水管主流的材质是PPR管,因为它是采用热熔接连接,不会漏水,使用年限可达50年。铜管集中在高端用户。
在选购时还需分清冷热水管,热水管上有一条红线标记。
【规格】一般总管要用6分管,分管可选用4分管或6分管。排水管
【材质】碳钢下水管及塑料类下水管属于低档类材料,使用也较为普遍,塑料类寿命较短;铜管类及复合类属于中档下水管材料;不锈钢下水管属于高档材料,但会有水锈,影响美观。
【规格】40mm的一般用于台盆下水、地漏下水和阳台下水;50mm的一般用于厨房下水;75mm的一般用于厨房、阳台、台盆等的总排水;110mm的一般用于马桶下水、外墙下水。
走管 地上走管路,安装最容易,用料也不多,漏水不易发现,维修起来很困难;墙上走管路,安装较难,用料最少,漏水易发现易维修,但开槽较难;顶上安装管路,安装最难,用料最多,漏水易发现维修简单。因此,选择水管走顶的方式是比较稳妥的选择。
开槽 水路走线开槽应该保证暗埋的管子在装修后不外露。开槽要注意横平竖直,开槽的深度是在不破坏结构层的前提下使管子埋进墙体,且留有1.5~2.0cm的空隙,以用于后期水泥浆的修补。
冷热管 冷热水管出口一般为左(上)热、右(下)冷,冷热水出口中间距一般为15cm,冷热水出口必须保持平行且误差一致。打压 打压前应先把水表之前的进户节门关掉,压力应打到6-8公斤,稳压时间一般不得低于半个小时,业主一定要仔细检查每个接口处是否有渗漏,如果有一定要让安装工人当场修复好,然后再打压直到没有渗漏,才属于验收合格。
防水 卫生间地面一定别忘了做防水,特别是地面开槽的。淋浴区如果不是封闭淋浴房的话,墙面防水不得低于180cm,以防日后“墙体出汗”, 24小时闭水实验合格后才可以贴砖。
留图 最后水路工程完成后记得留一份水路图备用,以免后来的装修中误打到水管!


碳水化合物🌝
🍔GI(升糖指数)和GL(血糖生成负荷),这两者主要就是用来反馈进食后对机体血糖水平的影响情况的。
🍔高GI会导致胰岛素分泌增速,高GL会导致胰岛素分泌时间延长,而胰岛素降低血糖的途径之一就是转化为脂肪,自然就会导致长胖了。
🍔所以,想要加速瘦,低GI&低GL的粗粮一定要常吃哦!
膳食纤维🌝
🍉膳食纤维是一种不易被人体消化吸收非淀粉多糖,它能帮助填充胃容量增加饱腹感、降低餐后血糖水平、减少胰岛素分泌,从而有利于体重管理。
🍉我们一天最好摄入30g膳食纤维(中国膳食指南建议)。
🍉其主要来源于植物性食物,如蔬菜、豆类、水果、全谷物等。
🍉日常饮食中增加粗粮安排,争取餐餐有蔬菜,就可以满足大部分膳食纤维所需。
益生菌🌝
🌸肠道菌群主要有两类,一类是有害菌群,另一类则是益生菌,即有益菌群。
🌸菌群的协调对健康至关重要,它影响着消化系统的健康状况。
🌸均衡饮食、适当运动有助于菌群的平衡。像无糖酸奶、纳豆、发酵奶酪(如切达奶酪)等富含益生菌的食物,也可以帮助调节菌群。
🌸还可以备一些益生菌、益生元产品在身边,在饮食或生活作息不规律的情况下补充一些,为菌群稳态的维持助力。
水 🌝
✨水是所有代谢的基础,充足饮水可以促进脂肪代谢,在饭前安排1-2杯水可能有助于调节食欲。
✨用白开水、绿茶、黑咖啡等无糖饮品代替糖饮料,还可以带来更好的减重效果。
绿茶 🌝
🌱绿茶中的抗氧化成分儿茶素和咖啡因共同作用可以提升部分新陈代谢率和促进脂肪燃烧,适量安排有助于体重管理。
🌱一天可以适量安排1~3杯绿茶。
黑咖啡 🌝
☕黑咖啡可以2~3小时短期内,刺激产热,小范围增加代谢水平;还有助于食欲的调节。
☕但是咖啡因不建议过量摄入,不然会对血压、心率等造成负面影响。

☕一般建议一天2~4杯150ml咖啡就OK~
适合:上班族👩💼大学生 👩🎓宝妈👩


宁波企业记账需要遵循哪些原则?
对于任意一个企业来说,记账报税都是其一项基本工作和义务。所谓记账,其是指财务人员将企业日常经营往来发生的所有经济业务,运用一定的记账方法登记在账簿上,从而为企业经营决策提供系统、完整的会计核算资料。那么,企业记账都应遵循哪些具体规范呢?
通常情况下,企业记账所需遵循的规范大致如下:
1、登记账簿时,企业财务人员应按记账凭证日期、编号、经济业务内容摘要、金额等逐项记入账内,并应做到登记准确、及时、书写清楚;
2、记账时,为确保账簿记录保持清晰、耐久,便于会计账簿保管,财务人员需使用蓝黑钢笔、中性笔书写,同时禁止涂改;
3、会计账簿中书写的文字和数字,应紧靠行格和底线书写,约占全行格的2/3或1/2,数字排列要均匀,大小数要对正。这样,不仅可使数字得到清晰的反映,同时也便于改正记账错误;
4、账簿登记完毕后,要在记账凭证上签名或盖章。并注明已登记的符号“√”(表示已登记入账),以便检查记账有无遗漏或错误;
5、在记账时,总账应根据记账凭证汇总表登记;日期、凭证号都应根据记账凭证汇总表填写,摘要栏除写“上年结算”及“承前页”外,应填写凭证汇总的起止号;明细账应根据记账凭证登记,日期填写月日,如果同一月份有多笔业务,除第一、二笔外,以下各笔可用点点代替,但换页的第一、二笔必须填写。凭证号栏与摘要栏按记账凭证号与摘要填写;现金日记账应根据记账凭证逐笔登记;银行存款日记账应根据支票存根或其他银行结算票据逐笔登记,“种类”项按银行结算种类填写,“号数”只填写支票的后四位数字;
6、对于部分情况(如按红字冲账的记账凭证,冲销错误记录或在多栏式账页中,登记减少数等),可采用红色墨水书写;
7、结出账户余额后,应在“借”或“贷”栏内写明“借”或“贷”字样;没有余额的账户,应在“借”或“贷”栏内写“平”字,并在金额栏内元位上用“0”表示;
8、账簿中账页下端最后横线以下,一律空置不填;
9、每一账页登记完毕结转下页时,应在下页第一行摘要栏注明“承前页”字样;
10、对于固定资产账簿和低值易耗品账簿,可以跨年度连续使用。
如果觉得自己记账比较麻烦,也可以找一些财务公司或者代理记账机构代理记账。


三招教你区分『阴道炎』和『宫颈炎』
在诸多的妇科疾病中,炎症是很常见的一种,宫颈炎和阴道炎都是极为常见的炎症疾病,并且宫颈炎和阴道炎在症状表现上面极其相似。
很多女性朋友由于不懂因此常常会在发病后搞不清楚,最终导致漏诊延误病情的情况,为此下面专门针对宫颈炎和阴道炎的区别作出了详细的介绍,一起来看看这个问题吧!
宫颈炎和阴道炎有何区别?
1白带,患上宫颈炎后患者会出现明显的白带增多的现象,仔细观察可见白带的状态是比较粘稠的,病情较重的甚至会出现脓性粘液或者携带有少量的血丝,患者也会在性生活后出现阴道出血、阴道不适的症状。
阴道炎发病后虽然也会有白带增多的症状,但是不同的原因引起的阴道炎,白带的状态甚至颜色等都会有所差异,例如滴虫性阴道炎白带分泌物呈现出白色或者绿色,而霉菌性阴道炎白带可能会呈现出白色豆渣状。
也就是说即使阴道炎和宫颈炎发病后都会出现白带增多的情况,但是宫颈炎和阴道炎的区别却是存在的。
2,瘙痒
宫颈炎患者有可能会因为分泌物的刺激诱发外阴瘙痒。而阴道炎患者则主要表现为外阴灼热瘙痒,另外会伴随有尿频尿痛的泌尿系统问题。宫颈炎和阴道炎的区别在瘙痒的细微变化上有所不同。
3,疼痛
患有宫颈炎的患者还会出现明显的疼痛不适,例如长时间的下腹坠痛,腰骶部经常性疼痛等,尤其是在月经期间、排便时、性生活时会明显加重,而阴道炎却不会出现相关的症状表现。
以上就是关于宫颈炎和阴道炎的区别的相关内容介绍。
虽然宫颈炎和阴道炎都属于妇科炎症的一种,但是两者在症状表现上虽有类似却有所差异。但是说到底都属于炎症,中医讲究辩证施药,可以服用中药治疗。


1.认识四种基本的斑纹
控制猫斑纹形状的基因(TABBY基因)一共有四种∶鲭鱼斑(Mackerel Tabby)基因、经典纹(Classic Tabby)基因、点短(Spotted Tabby)基因和少纹斑点(Ticked)基因。不同的基因对应的斑纹分别为鲭鱼斑、经典斑、点斑以及少纹斑。
2. 两种控制定纹的基因
这么多,有没有会被搞糊涂的感觉? 不要惊慌,即使比较资深的繁育人,对猫咪的斑纹遗传可能也会存在疑惑。让我们疑惑的主要原因可能是因为在猫的身上有两种相互独立的基因主导着猫的斑纹特征。
这两种基因分布是 TABBY 基因和 AGOUTI 基因。
那么这两兄弟是如何相互作用以产生猫身上的可见斑纹呢?简单的来说,任何猫都携带 TABBY 基因,包括纯色猫也携带这个基因。但是能不能看到清晰的斑纹,就要靠AGOUT基因啦。后者决定着前者所携带的斑纹基因信息表达还是不表达。
从遗传意义上说,所有的猫都是"斑猫",因为他们都携带 TABBY 基因 。
下面我们深入的学习一下 ACOUTI 因的遗传方式。
3. AGOUTI基因
ACOUTI 基因是显性基因,NON-ACOUTI 基因是它的等性基因,为隐性。如果一只猫携带ACOUTI 基因的话,就是"真斑猫",对应的,如果不携带ACOUTI基因的斑猫,则为"假斑猫"
ACOUTI 基因可以改变毛发色素的沉淀方式。
ACOUTI 基因可以导产生一种特殊的蛋白质、该蛋白质可以防止毛发上产生黑色素(深色)进而导致毛发上形成较轻的红色细纹带(或奶油色)。N0N-ACOUTI 基因对发轴上的黑色素产生没有影响,并且不产生色带。
当ACOUTI 基因存在时,毛发上的TABBY 图案就会随着这些色带而生长并且"显露出来"。这只猫就会看到明显的斑纹。虽然ACOUTI 基因决定 TABBY 斑纹是否显现,但是真正决定斑纹样式的基因是各种TABBY 基因.


很多家长听说,孩子近视后越早戴眼镜,以后度数会长得越快,所以先不着急配眼镜,这是真的吗?
眼科专家表示,如果是假性近视倒是不必着急戴眼镜,不过假性近视的比例不高。如果是真性近视,越早佩戴眼镜越好,不及时配戴眼镜,用眼疲劳反而会增长眼睛近视度数。
如果近视者处于青少年或生长发育阶段,无论是否配戴眼镜,随着用眼,眼睛度数都会有生理性增长,这跟是否佩戴眼镜关系不大。
一直到25岁左右,成人的眼球发育较为成熟,用眼状况较为稳定,眼镜度数会停止生理性增长,度数不再加深,若依旧持续增长,则需注意病理性近视的可能性。
另外近视也分为假性近视和真性近视。表面上看假性近视与真性近视表现极为相似,即看远处模糊,其实二者有本质区别,解决方法也截然不同。判定真假近视最有效的方法是到医院做个散瞳验光,医生用睫状肌麻痹剂将睫状肌麻痹(瞳孔散大是药物的副作用),在睫状肌放松状态下进行验光检查。若此时屈光度低于50度,则为假性近视,若近视屈光度高于50度则为近视。
如果是真性近视,屈光度数在100度以上,建议及时配戴合适度数的近视眼镜。若配戴不及时,孩子就需用更多调节力以看清物体,加重睫状肌疲劳,近视的情况只会越来越糟。若为假性近视,则无需配戴眼镜,而是需要根据医生指导做一些视觉训练,主要以放松调节为主,例如视远训练等,定期复查,延缓向真性近视的发展程度。
所以一旦发现孩子有近视的症状,如眯眼、皱眉、歪头看,需及时到正规医院进行验光检查,判断孩子是真性近视还是假性近视。
另外有些家长担心孩子戴眼镜时间长了,眼球会凸出来。其实眼睛变凸并不是戴眼镜惹的祸。近视眼长期变凸是近视发展造成的生理现象,眼睛度数每增加300度,眼轴就会增长1毫米,眼球也就因前后径增长而显外凸。这跟是否佩戴眼镜没有关系,关键是别让眼睛度数加深才是关键。
18岁以下近视者需保证半年进行一次复查,一年进行一次眼镜调整。要预防近视,要减少甜食的摄入,每天做不少于两小时的户外活动,缩短近距离用眼的时间,少玩手机,多眺望远处。


《玫瑰痤疮最新研究文献分享(一)》
玫瑰痤疮,俗称“酒渣鼻”,是一种发生于面部中央,以鼻翼、鼻尖、颏部、眉间为主,以丘疹、红斑、毛细血管扩张为主要特征的皮肤病,常并发痤疮和脂溢性皮炎。是由于面部血管运动神经失调,血管长期扩张所致,常见的病因包括辛辣刺激饮食、高热、严寒、嗜酒等。最新研究发现,多喝含咖啡因的咖啡可预防女性玫瑰痤疮的发生。
 新方法评估临床试验中红斑严重程度:应用治疗前后照片对比评价4期研究中1%羟甲唑啉乳膏治疗玫瑰痤疮对持续红斑的改善。
背景:每日一次局部外用1%羟甲唑啉乳膏可显著减少玫瑰痤疮的面部持续性红斑。
材料与方法:在设计相同的两个随机临床3期实验中,患有玫瑰痤疮的、面部有持续性红斑的成年患者,每天外用1%羟甲唑啉乳膏或安慰剂一次。在此4期试验中,对3期实验中治疗前后的标准化面部照片进行评估,以记录在给药后1、3、6、9和12小时的面部红斑改善情况(红斑改善标准为治疗前后相比有≥1级临床红斑程度评估Clinician Erythema Assessment的改善)。
结果:临床3期试验中,835名患者(羟甲唑啉415例,安慰剂420例),羟甲唑啉治疗组面部红斑改善率为85.3%VS安慰剂组29.8%,两组对比统计学有差异显著。在此4期试验中,应用治疗前后照片进行对比评估,结果显示,羟甲唑啉治疗组评估结果与3期试验相似,但安慰剂组红斑改善率有明显下降。80.2%的羟甲唑啉治疗组患者获得了至少中度的红斑改善,但仅有22.9%的安慰剂组患者获得了至少中度的改善。患者对面部发红的满意度与红斑改善百分比之间的关系具有统计学意义(Spearman相关系数,0.1824; P <0.0001 [羟甲唑啉]; 0.0623; P = 0.01 [载体])。
结论:本试验应用对比治疗前后照片评估面部红斑的改善情况,与治疗前相比,在第一天使用羟甲唑啉治疗时,就有明显的红斑减少。与3期试验相比,安慰剂组患者治疗后面部红斑改善率有所下降,故安慰剂效应减少。此方法可提高临床试验评估面部红斑严重程度的准确性。


🇨🇳我们肯定会说到这句话:我是中国人,尤其在国外的时候,经常会跟外国人说自己是中国人
那么当你和外国人说自己是中国人的时候,你是怎么说的?I'm a Chinese还是I'm Chinese?很多人都说错了,赶紧看看下面的正确表达吧!
🇨🇳我是中国人
我是中国人该怎么说?正确的表达应该是I'm Chinese.
Chinese英 [ˌtʃaɪˈniːz]   美 [ˌtʃaɪˈniːz]  adj.中国的n.中国人;华裔;华人;中国话;汉语;中文
Chinese可以做名词也可以做形容词,当它作为形容词的时候,它可以表示中国的,具有中国国籍的,来自中国的;我们可以直接说:I'm Chinese.我是有中国国籍的,我是中国人。但是当Chinese是名词的时候,是集体名词,没有单复数之分,不需要加a。
如果你一定要a,那就记住这个句式:I'm a Chinese+名词
比如:
I'm a Chinese man.
我是一个中国人。
🔷shanghai不是上海
为什么shanghai不是上海?因为在英文中,国家、地点等专有名词一定要区分大小写。
当shanghai的首字母小写的时候,这时候它表示诓骗;强迫。只有当首字母大写的时候,Shanghai才是上海。
shanghai的来源是这样的:以前欧洲人都不愿意来东方做生意,毕竟远渡重洋很辛苦,还特别危险,轮船翻船还是很常见。船长都是先把水手骗上船,开船后,水手们才会发现要去的是东方的“shanghai”。
例句:
I had a very serious plan for my future. It's not my fault that I got shanghaied!
我(原本)对我们的未来,有很重要的计划。被骗了,可不是我的错!
🔵补充:
shanghainese 网络 上海话; 方言上海话; 上海人; 上海市话; 老罗名
shanghaier 网络 拐骗者; 上海客
🇯🇵japan不是日本
这就跟shanghai不是上海的道理一样,当japan首字母小写的时候,就不是日本啦,真正的意思是日本漆器的;涂了日本漆的;日本漆;亮漆;给…涂漆;使平滑光亮。
例句:
The pillars are to be japanned.
这些柱子将上黑色亮光漆。


大自然是没有围墙的教室,是孩子们自然成长。在刚刚结束的这次营会中,孩子们收获了一份最自然的成长,他们站在世界公民的高度,也开启我们与自然生物之间相处的正确模式🎈🎈
☞营规制定‼‼
家有家规,校有校规,当然我们营地也有“独特”的营规。
☞昆虫课堂‼‼
在昆虫世界观的课堂上,自然探索营的昆虫专家姜老师正在悉心教导孩子们相关知识。同时,我们也向孩子们科普了外侵物种的处理方式,希望他们在未来能加入志愿者行列,为保护自然昆虫添加一份力量。
☞探索植物多样性‼‼
营会老师们还带领孩子们在公园探索了植物的多样性,挖掘了其不为人知的另一面。
☞手帕拓印‼‼
在植物拓印的手工课程中,孩子们需要在户外采摘自己的原材料。将自己采摘的植物以拓印的方式留在了心仪的手帕上。通过植物拓印,孩子们把花草变成了艺术。他们拥有的,不仅仅是大自然,还有与生俱来的创造力!
☞草木染‼‼
从大自然中获取艾草及各种天然植物,用植物的根、茎、叶、皮等部位提取染液,它们的叶子中,隐藏在一种叫做叶绿素的色素中,动手提取叶绿素,了解它们的特点和习性我们会发现,大自然带给我们这一切都弥足珍贵!
☞水资源过滤‼‼
除此之外,我们还通过取样,采取湖水、自来水及泥水进行对比,让小朋友们从活动中认识到水源的重要性,形成爱护环境、保护自然的良好意识。
☞药草盆栽‼‼
过滤好水源后我们把大家的净水装置回收利用,做成一个天然的植物盆栽。
☞种子画‼‼
孩子们利用种子及一些现有辅助材料来制作成一个自己想要的图案。这是锻炼孩子们独立思考能力,和动手能力的好方式。
☞蝴蝶标本‼‼
制作蝴蝶标本可以培养孩子们对大自然的兴趣,提高他们的观察能力。为了方便小朋友更加了解昆虫的变态发育,我们也让孩子们在课堂上体验了蝴蝶标本的手工制作。
☞昆虫旅馆‼‼
此外,小朋友们还根据自己独特的想法,制作了昆虫旅馆呢!
☞结营仪式‼‼
在结营仪式上,每个小朋友分享了自己在此次昆虫营中的成长和收获。通过昆虫知识的课堂学习和实地探索,相信孩子们对于大自然中的昆虫和植物有了更为深刻的理解💕💕
从自然走出来的孩子,看到植物昆虫会对生命有更纯粹的理解,对自然有深切的博爱,待人接物也会多一份耐心,这也就是为什么从自然走出来的孩子,永远都不会迷路,它带给我们童年的浸润会影响一生这个夏天🌹🌹


🔵跳绳在我国具有悠久的历史,唐宋明清都有记载。唐朝称跳绳为“透索”、宋称“跳索”、明称“白索”、清称“绳飞”,民国以后才称“跳绳”。
🌈南宋以来,每逢佳节都跳绳,称为“跳白索”,原属于庭院游戏类,后发展成民间竞技运动。陕西是跳绳的故乡,多次掀起老物件 跳绳热。
💡《松风阁诗抄》有诗记载:“白光如轮舞索童,一童舞索一童唱,一童跳入光轮中。”
🎩明朝的宛署杂记书里记载:“以丈许长绳,两儿对牵,飞摆不定,难以凝视,若百索然,其实一索也。群儿乘其动时,轮跳其上以能过者为胜,否则为绳所律,听掌绳者以绳击之以示罚,名曰跳百索。”
🌵明朝时帝京景物略中说:“二童子引索略地,如白光轮,一童子跳光中,曰:‘跳白索’。”
济南府《府志》中载:“每年孟春正月元旦,儿女子以绳跳为戏,名曰 ‘跳百索’。”
🍀清潘荣陆《帝京岁时纪胜》也有对清代北京元宵节民间娱乐活动时记录。
💖跳绳花样繁多,可简可繁,一学就会,特别适宜在气温较低的季节作为健身运动。使用的器材十分简单,经济实惠。
🌸这项运动也属于七零、八零后共同的回忆,那个年代没有先进的电子游戏,课间游戏便多以皮筋、打沙包、跑飞机格和跳绳为主,简简单单的游戏设施,却有着繁多的游戏花样,让童年并不显得无趣。即可以达到健身的目的,也增进了与小伙伴之间的感情,更重要是怀念那时如此珍贵的时光。更是有将跳绳跳出了名堂的大有人在。