100种爱上阅读的方法,今天分享第21-25种
【阅读这件事越早越好,但任何时候开始都不晚!】

2⃣1⃣只有图书才能阅读吗?请注意无处不在的印刷品!比如和孩子在商场购物时的广告牌、商店的宣传口号,这些可都是很多创意/文案高手绞尽脑汁想出来的呢?除了商场,报纸、杂志、各种宣传单都是阅读。
2⃣2⃣重复阅读相同的书。很多孩子喜欢某个故事,甚至从一岁开始直到长大,如果孩子对某本书有特定的喜好,就和孩子不断重复的阅读吧!重复的阅读能够帮助孩子更好的理解一本书,流利的阅读是发展孩子阅读能力的重要的手段之一,同时孩子喜欢的书不断的阅读也能够帮孩子建立他们对阅读的热爱之情。
232⃣3⃣把阅读的主动权交给孩子。孩子想要读什么样的书?想要在哪里读书?想要选择什么样的阅读伙伴?在阅读时想要吃的小零食?这些都交给孩子吧,让他们自己选择。孩子可以自由选择的前提自然是:家里有很多书、很多好书、很多孩子爱上的书、很多适合孩子的图书。
2⃣4⃣挤出来的阅读时间:阅读不应该成为压力,阅读应该是喝水吃饭一样是生活的一部分,可是很多家长过于强调阅读的功利性,将孩子的阅读和语文考试成绩划等号,这样孩子又怎能更开心主动积极的阅读呢?很多孩子会说没时间,其实时间都是挤出来的,校车回家的路上、写作业的间隙,只要你想时间总是有的。

把如何提高学习效率作为教给孩子重要的课题之一,这样他们才能无时无刻不想着挤时间来阅读,你要知道从孩子读三年级开始,他们的作业多到真的没时间来读书都是有可能的。
2⃣5⃣多接触不同的阅读流派。接触过不少的孩子,从出生开始喜欢公主系的图书,直到小学二三年级阅读书单中也只有公主,这多糟糕啊!
即使孩子对某一种类型的图书有严重的喜好倾向,家长在引导时,也要带着孩子接触各种各样的图书类型,读的类型多了,未来对孩子阅读理解、写作等一定有大帮助,而且随着孩子阅读类型的增多,孩子才能真的知道自己在某些时间段喜欢什么样的阅读方向。
100种方法陆续更新,希望可以和妈妈们多多交流共同育儿❤
有问题和建议多多留言哦❤


怀孕后,看到别人家的孩子在商场胡搅蛮缠,旁若无人地大声哭闹,以这样的方式让大人屈服,我就有点后怕,一直在思考如何培养宝宝的好习惯。
这两天把《从出生到3岁》读完了,收获很大。
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作者认为8~14个月是一个非常重要的时期,从这个阶段开始,建立一套坚定而有效的纪律是十分重要的。
研究表明,与那些从八个月开始直到三岁前都未受到行为干预的宝宝相比,那些从八个月开始就受到严格管教的宝宝,无一例外都会在以后成为更加快乐的孩子。
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那么,应该如何做才能培养出一个令人愉快的三岁孩子?
《从出生到3岁》这本书的方法值得借鉴:
❶父母一定要温柔而坚定。
如果你的判断力告诉你,不应该满足宝宝的某个要求,你就不要心软。
宝宝主要通过与主要看护人的交往而学会人际关系的规则。
你应当让他明白,虽然他的需求很重要,但他的要求并不比别人的要求更重要,尤其是你的。
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❷如果宝宝的行为让人无法接受,比如他坚持要咬你,而你已经说了他两次。
这时候你可以把他抱起来,然后坐下来,让他面对你,然后你用力抓住他的肩膀和上臂,不要掐他的肩膀,牢牢抓住,使他一动也不能动就可以。
你应当做的就是不给宝宝友好的回应。过了一两分钟后,他就会有不高兴的表示。
然后继续坚持15秒钟,在15秒结束的时候,可以简短的说几句,比如“现在我们要回到原来的屋子里去了,我会让你继续玩儿,但如果你再咬我,我就会继续这么做。”
这样就可以了,不要对宝宝说,咬人会导致感染或者表皮损伤,设立一个简单而坚定的规矩就行了。
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❸即使这种方法会在短期内是宝宝不高兴,但从长期来看,树立起规则能让宝宝更好的成长。
需要明确的是,坚定的方法绝不意味着打孩子,而是说父母要保持前后一致的行为和态度,否则会让宝宝困惑。


三代试管婴儿技术中PGS和PGD有什么区别
🌟🌟运用PGS或者PGD的试管婴儿技术称为第三代试管婴儿。PGS/PGD技术能够有效弥补第一代和第二代试管技术的不足,有效提高试管婴儿的成功率
🌟PGS即胚胎移植前染色体筛查。在胚胎移植前,利用PGS技术可以对处于囊胚期的胚胎进行染色体数目和结构异常的检测,它主要通过检测胚胎的23对染色体的结构和数目,来对比分析胚胎是否存在遗传物质异常的情况。
🌟PGD即胚胎植入前基因诊断,主要用于检查胚胎是否携带有遗传缺陷的基因。在胚胎植入子宫前,利用PGD技术进行基因检测,诊断胚胎某些特定基因是否发生异常,能有效避免新生儿的遗传缺陷。
👑 两者之间存在本质上的区别,PGS是针对染色体的遗传学筛查,而PGD是针对基因(染色体上的DNA片段)的遗传学诊断。
🌻用PGS/PGD技术的筛查诊断,生殖专家可以根据患者的意愿和身体条件,将患者想要的囊胚进行移植


男方哪些原因会导致试管胎停流产
出现胎停、自然流产、胚胎生化等情况,不少女性都会自责,认为是自己身体不争气才导致这样的后果,其实也不完全是女性因素,与男性关系也不小。
胎停、生化、自然流产,在医学上统称为自然流产,如果达到三次及以上称为习惯性流产,其病因很多:
 1、和精子有关系,自然流产的主要原因是遗传因素,也就是说最主要的导致流产的因素是胚胎染色体异常,而胚胎的染色体其基因来源于母亲和父亲,所以男方精子如果染色体异常,则胚胎染色体异常而引起流产。比如罗氏易位,平衡易位,这些是比较常见的流产因素,这两类患者大概有1/18和1/6的正常生育的可能性,所以自然流产概率极高。
 2、自然流产的发生其原因很多,除了和男方有关,更多的是和女方有关,包括内分泌因素,免疫学因素,遗传因素,血栓状态,解剖因素,感染因素等等,还有一些是和工作环境生活环境有关的,所以如果发生过两次以上建议系统查一下。
 3、复发性流产并不是都能找到原因的,很多并不能找到原因,还有一些是在孕期发生的,有些是在孕前即影响的,还有一些是环境因素所致的,无论哪种情况,建议如果找到原因积极治疗原因,如果原因不明确一旦怀孕及时复查积极多方案联合保胎治疗。
精子异常会有哪些后果?
 精子染色体异常:男方若存在染色体异常病症,其产生的精子存在染色体异常的可能性较大,若遗传异常的精子和卵子相结合,就会直接导致胚胎的染色体异常,从而增加流产机率;
 精子DNA碎片率高:精子的好与坏,除了表现在数量、活力和形态等方面,还有就是精子功能性检测,如果精子DNA碎片率增加,就像是鸡蛋散了黄一样,表面看似正常,实则内部受损,即使能卵子结合,亦增加胚胎早期生化或停育的机率。
 精子膜表面抗精子抗体:正常情况下受精,是在众精子兄弟的帮助下,单个精子钻进卵子,进入卵子内部,如精子膜表面存在抗体,一是降低精子钻进卵子的能力,二是增加把异物带入卵子的可能性,从而增加胚胎异常发育的风险。胚胎异常发育,就会发生流产,所以说,女性流产和精子是有关系的。


考试内容及重难点详解
1⃣经济法基础
经济法基础》考卷的特点是税法部分占60%,非税法部分占40%。
大家一开始复习的时候都会按部就班从第一章第一节开始学,但是前三章都属于非税法部分,需要记忆的东西非常多,后面的税法很容易被放弃,第六章的小税种极易让人崩溃,很多人甚至连第六章、第七章和第八章都没看完就去考试,考试的结果可想而知。
因此,我建议大家先学税法部分(4-7章),再学非税法部分(1-3、8章)。抓住复习主要矛盾,而后抓住次要矛盾,主次矛盾并行,才能达到学习的最佳效果。
税法部分要反复浏览税法条款,要对一些主要的关键词比如基本要求、适用范围等有一个印象即可,考试不会考的非常偏门。
非税法部分需要记忆的东西有点多,重点在于第三章支付结算法律制度和第八章劳动合同和社会保险法律制度,这两章会出现在不定项选择题中,特别是第三章中的支票、汇票、预付卡、信用卡等小模块是考试的热门和重点,学习相应知识点时要细致全面,多做题巩固。
学习《经济法基础》一定要有耐心,有合理的计划和坚决的执行力。大量刷题,从题目中查漏补缺,不断完备完善自己的知识体系。
2⃣初级会计实务
《初级会计实务》由“资产+费用=负债+所有者权益+收入”展开,再从每个会计要素分别深入研究,第六章财务报表、第七章管理会计基础和第八章政府会计基础。
最开始的第二章便是一只大老虎“资产”,在历年考试中均占据30%左右的分数,在各个题型中均有体现,难度大,内容多,需要耐心细致地学习。其中会计分录、公式极多,要通过题目操练熟悉其中的套路,要学会融会贯通,举一反三。
第三章“收入”与第四章“负债”难度并不大,只需要了解分录,认真钻研,大量做题也不会有太大问题。但是这两章也是不定项选择题的常考点,难度系数并不大,因此是可以得到的分数,不能轻视。
学习第七章与第八章时,大家一定要沉下心学习,这两张内容比较晦涩难懂,计算方法与计算量也较大,会计专业专门有两门课程讲授成本会计与政府会计,可见其难度。第七章“管理会计基础”中的成本分配是不定项选择题的考查重点,可多花一点时间学习。
学习《初级会计实务》的时间原则上要多于《经济法基础》,因为《初级会计实务》难度较大,需要理解和深度思考的的知识点较多,因此要不断思考,不能一直刷题,也不能一直看书,要学练结合,不断总结,查漏补缺,才能得到良好的学习效果。


☀肠道菌群与肠道免疫系统发育☀
🎈许多实验显示,肠道细菌与人体免疫系统存在密切的关系,如果肠道中没有菌群存在,则免疫系统无法正常工作。
🎈科学家用小鼠做了一个著名的实验:将少量致病菌注入无菌老鼠便引起死亡,而正常老鼠则因为一出生肠道就住满了细菌,免疫系统不断地接受训练,遇到病原菌入侵反而可以存活。
🎈肠道是人体后天免疫系统的训练场,而肠道细菌就是训练员。可以说肠道菌群与人体组成了一个超级共生体。因此,如果妈妈们过分强调清洁,广泛使用消毒液、抗菌剂等,让婴幼儿在一个过度清洁的环境中成长,反而导致婴幼儿的免疫系统发育不良。这种环境中长大的孩子敏感而脆弱,容易发生过敏、哮喘、甚至糖尿病等疾病。在一个粗放的环境中长大的孩子往往身体更强壮,原因就是其免疫系统得到了充分的训练和强化。
(待续)
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推进融合教育,办好特殊教育,使残疾学生获得公平而有质量的教育,是推进教育公平的需要、满足人民美好生活在教育领域中的具体体现和基本要求。

从学生人数和班级数量来看,我国融合教育规模近年来均呈现出明显的增长趋势。同时,也面临新的挑战:融合教育体制机制尚需完善、融合教育质量评价有待改进、融合教育师资质量有待提升。
《中国教育现代化2035》提出,办好特殊教育,推进适龄残疾儿童少年教育全覆盖,全面推进融合教育,促进医教结合。
优先让残疾儿童少年在普通学校接受教育,对中重度和多重残疾学生通过就读特教学校、送教上门等,扩大融合教育资源;大力发展以职业教育为主要内容的残疾人高中阶段教育,提高残疾青少年高中阶段教育普及水平,为高一级学校输送残疾学生。优化高等教育阶段残疾人教育资源配置,助力残疾人获得更多的高等教育入学机会。

构建大中小学一体化的融合教育体系,设立融合教育项目,保障适龄残疾儿童青少年获得优质教育资源。
依托特殊教育学校的专业支持,构建和创新区域随班就读体系,打造跨部门支持的融合教育范式。适龄残疾儿童、少年优先到指定的具备相应资源、条件的普通学校入学接受义务教育。

为有随班就读学生或有特殊教育需要学生的学校、班级配备特殊教育教师或教师资源,提供特殊教学资源、方法、技术等方面的支持。
我们要提高融合教育协作能力,帮助适龄残疾学生获得针对性的教育。鼓励有条件的学校提供残疾儿童青少年一体化的教育服务,建立残疾儿童的特殊教育服务体系。

在实施融合教育的学校建立针对残疾学生的教育康复中心。有条件的高等院校设立针对残疾学生的康复课程,建立专业的残疾学生师资辅导队伍。

为特殊儿童设计个别化的教育计划,围绕残疾儿童青少年的个别需要准备教学资料、课程教学活动、选择教学策略等专项服务。
建设高质量的融合教育体系要健全融合教育督导机制。建立“学校—家庭—社会”三方协作的融合教育督导机制!

建立独立的融合教育督导体系,科学设置有关机构或负责人员,构建完整的督导网络,公示监督过程中发现的问题,提供解决问题的指导路径,加强整改特殊学校情况的追踪督导。

利用家长、关注融合教育的社会资源,开拓渠道,让其参与融合教育监督评价。积极建设第三方融合教育监督评价机构;同时,建立融合教育评估机构的资质鉴定和资格准入等制度,保障评估的专业性。


接触过出版物的就会经常见到这个词语:三号齐全。很多出版社都宣称自己的出版物是三号齐全什么的,那究竟什么是三号齐全呢?下面正规期刊网来为大家解读:
三号指的是:国内统一刊号(CN号),国际刊号,(ISSN号)邮发代号。
国内统一刊号:是“国内统一连续出版物号”的简称,即“CN号”,它是新闻出版行政部门分配给连续出版物的代号。指我国报刊的代号,是报刊管理部门为了便于报刊统计、管理而按一定规则进行编排的号码总称。
国际刊号:是“国际标准连续出版物号”的简称,即“ISSN号”
期刊刊号问题
凡通过新闻出版署和国家科委审批的正式期刊均编入了”国内统一刊号”,正式期刊的刊号是由国际标准刊号(ISSN)和国内统一刊号(CN)两部分组成,”CN”是中国国别代码,缺少”国内统一刊号”或”内部报刊准印证”都可认为是中国国内的非法期刊,国家不认可,也不准在中国国内发行的。
三、识别公开发行的正式期刊方法
国内公开发的期刊允许在国内外发行,有国内统一刊号,其刊号结构式为:CN报刊登记号/分类号,只有ISSN国际刊号而无国内统一刊号不允许在国内公开发行,有的虽印有CN(HK)或CNXXX(HK)/R这不是合法的国内统一刊号需注意,正式期刊一般有国内主管单位,并有详细的通信地址和印刷出版地都在国内,除自办发行外大多通过邮局征订和发行,故常常有邮发代码。而非法出版物一般没有国内统一刊号,即使”内部报刊准印证”也没有,没有国内明确的主管单位,通信地址不祥,常常以XXX信箱收稿,印刷出版地都在大陆以外。以便逃避查处,当然不可能有邮发代码了。
CN刊号标准格式是:CN XX-XXXX,其中前两位是各省、自治区、直辖市地区号,其中印有CN(HK)或CNXXX(HK)/R这不是合法的国内统一刊号。
如,CN号结构是: CN14-1324/G4
由字母“CN”和6位数字及分类号组成,CN为中国的国名代码,前2位数字为地区代码,后4位数字为地区连续出版物的序号,其中报纸的顺序号从0001至0999;期刊的序号从1000至5999。分类号与刊号用“/”隔开,我国的报纸暂无分类号。


今天我们聊聊“幽门螺旋杆菌”,把我科普到知识点码给大家分享一下[飞吻R][害羞R][害羞R][害羞R][害羞R][害羞R]
“幽门螺旋杆菌”这个词可算是家喻户晓了,都知道他是胃癌的第一大杀手,那么检查出阳性的家长们,担心自己得胃癌的风险会增加,又担心传染给孩子。
那面对幽门螺旋杆菌该怎么预防和检查呢?
幽门螺旋杆菌的传播途径主要是粪口传播和口口传播。人体感染幽门螺旋杆菌后,大多数情况下,病菌会长期潜伏在胃内,但大多数人浑然不觉,无任何症状。有少数患者会出现消化不良的症状,如:上腹部不适、隐痛,腹胀、嗳气,反酸、烧心、恶心、呕吐、口腔异味等,病程缓慢,但是容易反复发作。
饮用受污染的水,感染幽门螺旋杆菌的人与家人的密切接触、共餐、共用牙刷,尤其给小孩口对口喂食,咀嚼后喂食等,均可引起幽门螺旋杆菌的感染。
检测是否感染幽门螺旋杆菌的常规检查方法有:
胃镜检查(不推荐儿童,除非医生建议)
推荐儿童检查方法:尿素呼气检测,要早晨空腹检查(不可以喝水,吃任何东西),抗体检测
也就是抽血检查血液中是否有幽门螺旋杆菌抗体,粪便抗原检测。
如果家里有人中招,要怎么预防?
不要口口喂食,不要亲吻孩子嘴巴,采用分餐制,饭前便后洗手,注意家里的碗筷餐前后消毒,在外用餐自带餐具,好好刷牙,做好口腔清洁,不用嘴近距离吹凉食物喂给孩子,有一定的感染风险,建议还是自然放凉再拿给孩子食用比较靠谱。
儿童是感染幽门螺旋杆菌后,即使筛查治疗后复发的可能性很高,但如果治疗的话,弊大于利,没症状不查不治,以观察为主,但如果孩子出现以下情况,第一时间去三甲医院进行筛查,
1⃣消化不良和生长发育缓慢
2⃣缺铁性贫血
3⃣不明原因原发性血小板减少性紫癜
4⃣慢性胃炎
5⃣长期腹痛
6⃣厌食消瘦
……………………
所以治不治,主要根据症状,听医生的话。
总结⚠⚠⚠
那么儿童到底需不需要检查幽门螺旋杆菌呢?
儿童幽门螺旋杆菌感染与成人幽门螺旋杆菌感染比较,有其自身的一些特点:
儿童幽门螺旋杆菌感染者发生严重疾病的风险很低。
儿童幽门螺旋杆菌感染在其生长发育过程中,有一定的自发清除率。
治疗的抗菌素选择余地小、服药的依从性差、对药物不良反应耐受差等治疗不利因素多。
儿童幽门螺旋杆菌感染根除后再感染率较大人高。
所以基于以上原因,一般不太推荐14岁以下儿童常规进行幽门螺旋杆菌检测,除非有消化性溃疡、已行胃镜检查的儿童。


随着社会的发展,婴幼儿患血管瘤的发病率逐年增加,很多婴幼儿患者从一出生身上的某处就会因血管畸形而产生血管瘤,虽然从医学上来说血管瘤是一种良性肿瘤,但如果不治疗的话就会影响孩子的身体健康。
血管瘤分为很多种:毛细血管瘤、海绵状血管瘤、淋巴血管瘤和混合型血管瘤等,其中婴幼儿中比较常见的是毛细血管瘤。
毛细血管瘤是一种我们大家很常见的一种血管瘤类型,它是由扩张和增生的毛细血管网构成,包括草莓状血管瘤及鲜红斑痣。
毛细血管瘤常见症状
新生儿斑痣
常见于前额、上眼睑、眉间、鼻周或颈颌部。橙红或淡红色,不突出皮面,轻压即可退色,随患儿生长,患处面积也会不断增大。
鲜红斑痣
多见于面部,少部分位于躯干或四肢,呈淡红至暗红色,或呈暗紫色,不高出皮面,病变范围随患儿生长而扩大,不会自行消退。有些病人并发全身性异常如青光眼等。65%的患者将逐渐扩散,在40岁前可增厚和出现结节,所以应早期治疗。
蜘蛛形痣
也称蜘蛛状毛细血管扩张症或动脉性蜘蛛痣,形态似蜘蛛,痣体旁有放射性排列的毛细血管扩张,蜘蛛痣大小不一,大者直径可达1.5厘米,中央的痣体隆起皮面,按压可见搏动,肉眼可见痣体周围的毛细血管扩张,呈放射状排列,好发于面部、颈部和手部。
草莓状血管瘤
少部分患儿出生时即表现为大小不等的圆形或椭圆形由散在红斑点融合或不完全融合的斑块,不高出或略高出皮面。表面稍粗糙,而大部分仅为极小的小红点,扩大并互相融合成块,常高出皮肤3-4毫米,鲜红色,表面呈许多颗粒状,类似草莓而得名。
温馨提示:
血管瘤在新生儿中的发病较多,新生儿的父母尤其要注意。若新生的婴儿身上有了可疑的红点,父母则要多注意观察,红点长时间不消就有可能是血管瘤,最好带孩子到医院检查一下,以免延误治疗。


考研政治高分必备,灵活掌握政经核心考点
🍂3.剩余价值的生产
🌧1)资本主义生产过程的两重性:
🌸一方面是物质资料的生产过程,
🌸另一方面是剩余价值的生产过程,即价值增殖过程。
🌸其中,价值增殖过程是剩余价值的生产过程,这是资本主义生产过程的主要方面。
🌧2)剩余价值的概念:
🌸剩余价值是雇佣工人所创造的并被资本家无偿占有的超过劳动力价值的那部分价值,
🌸它是雇佣工人剩余劳动的凝结,体现了资本家与雇佣工人之间剥削与被剥削的关系。
🌧3)必要劳动时间和剩余劳动时间的概念:
🌸在价值增殖过程中,雇佣工人的劳动分为两部分:
🌸一部分是必要劳动,用户再生产劳动力的价值;
🌸另一部分是剩余劳动,用于无偿地资本家生产的剩余价值。
🌧4)资本的概念和本质:
🌸资本是可以带来剩余价值的价值,
🌸但资本的本质不是物,而是一定的社会历史形态下的生产关系。
🌧5)不变资本(c)和可变资本(V)的概念:
🌸不变资本是以生产资料形态存在的资本,它通过工人的具体劳动转移到新产品中去,其价值量不会大于它原有的价值量。
🌸可变资本是用来购买劳动力的那部分资本,在生产过程中不是被转移到新产品中去,而是由工人的劳动再生产出来。
🌸生产过程中,工人所创造的新价值,不仅包括相当于劳动力价值的价值,而且还包括一定量的剩余价值。
🌧6)把资本区分为不变资本和可变资本的意义:
🌸这种划分也为确定资本家对雇佣劳动者的剥削程度提供了科学依据,进一步揭示了剩余价值产生的源泉。
🌸它表明,雇佣劳动者的剩余劳动是剩余价值产生的唯一源泉。
🌸剩余价值既不是由全部资本创造的,也不是由不变资本创造的,而是由可变资本创造的。
🌧7)剩余价值率的算法:
🌸资本家对工人的剥削程度,可以用剩余价值率表示“m^=m/v
🌧8)绝对剩余价值的概念:
🌸在必要劳动时间不变的条件下,由于延长工作日的长度而生产的剩余价值。
🌧9)相对剩余价值的概念:
🌸在工作日不变的条件下,通过缩短必要劳动时间而相对延长剩余劳动时间生产的剩余价值。
🌸缩短必要劳动时间是通过提高全社会的劳动生产率实现的。
🌧10)超额剩余价值:
🌸企业由于提高劳动生产率而使用商品的个别价值低于社会价值的差额
🌧11)生产自动化条件下剩余价值的源泉:
🌸雇佣工人的剩余劳动仍然是超额剩余价值的唯一源泉。


什么是冷冻胚胎移植?❄
冷冻移植的概念是,把胚胎用特殊的方法冷冻,解冻,复苏后再移植入备孕妈妈子宫内。❤
女方在一次促排卵治疗中,常常可以获得多个成熟的卵子,这些卵子与精子结合后发育成多个胚胎。而每次胚胎移植时,最多只能1-2个胚胎放回子宫内。采用胚胎冷冻技术就可以把剩余的胚胎可以通过特殊的冷冻技术保存起来。如果此次助孕不成功,下次治疗时可以将冻存胚胎解冻,然后植入子宫内。🧑⚕
冻胚移植不必再进行促排卵及采精,可在下一个周期进行冷冻胚胎移植,提高了胚胎的利用,同时也减少因促排卵和取卵手术等可能引起的并发症及费用。胚胎在零下196度的温度被冷冻,停止发育,可以保存几个月甚至数年。


单代号网络图0703-2
3、原文
PDM is a method of constructing a project schedule network diagram that uses boxes or rectangles ,referred to as nodes ,to represent activities an connects them with arrows that show the dependencies .
This method includes following types of depndecies or precedence relationships;
F-S ,the initiation of the successor activity, depends upon the completion of the predecessor activity.
S-S ,the initiation of the successor activity, depends upon the initiation of the predecessor activity.
前导图(PDM)是以一种构建项目进度网络图的方法,它用方块或者矩形来代表活动,并将节点用箭头连接起来,以表达节点之间的逻辑关系。
这种方法包含下列依赖或者前导关系:
F-S ,后续活动的开始依赖于前导活动的完成。
S-S,后续活动的开始依赖于前导活动的开始。


想治疗脂溢性脱发就要先了解其病理,脂溢性脱发又称雄性激素脱发,主要与遗传以及心理压力过大等因素有关
这种脱发类型的发展通常与体内雄激素的分泌有关。人体的毛囊是雄激素敏感的靶器官,它的增长是周期性的。它通常经历三个阶段:生长期、回归期和休眠期。人体分泌的雄激素主要是睾酮,睾酮在5α-还原酶的作用下转化为二氢睾酮,它与头皮毛囊靶细胞中的雄激素受体结合,抑制毛乳头的生长和发育,干扰毛囊细胞的生长和代谢,使毛发提前进入停止期,从而导致脱发。但也可能伴随着正常水平的雄激素。遗传质量可以提高毛囊对雄激素的敏感性,导致正常的雄激素水平导致脱发。脂溢性脱发的临床表现:
脂溢性脱发在男性中最为常见,脑力劳动者多于体力劳动者。脂溢性脱发可能与人体内分泌功能(主要是男性激素)、精神状态、遗传及某些药物因素有关。
脂溢性脱发主要发生在男性群体,但近年来女性患者增多。临床表现为头皮脂肪过多,导致头皮油污和细菌感染。脂溢性脱发通常从两个前额、前额和头顶开始,然后扩散到头顶,但头部周围的毛发不会脱落。在严重的情况下,脱发区变得发亮,剩下的头发变得柔软和枯萎,这是因为该区域的毛囊已经完全坏死,已再无新的毛发生出的可能,脂溢性脱发患者通常在二十岁时有持续性脱发,一直持续到三十多岁。一般来说,基本上在40岁左右会被剥夺掉有限的毛发,严重影响他们的外观。脱发的发展越来越严重。开始时,每天都有很多头发落在枕头和梳子上。只要轻轻地拔出来,它就可以被拉出。洗头满是脱发,浴室的出口覆盖着浓密的脱发,人们感到痛苦和惶恐。什么是脂溢性脱发?
脂溢性脱发的分类:
脂溢性脱发被分为两类:急性脂溢性脱发和慢性脂溢性脱发。
急性脂溢性脱发
症状有:头皮油增多、瘙痒、头皮屑或丘疹,头发在短时间内进入夹闭,甚至全部脱落,头皮可有小丘疹,大部分出现青春期,与男性多见、治愈且易复发。
慢性脂溢性脱发
症状是:头皮油腻油腻,有大量灰色和白色糠秕状头皮屑,头发干燥,缺乏光泽,重瘙痒,男性头发从前额和头部两侧脱落,几年或以上后形成秃头,但不容易形成所有秃头,这一点。硒在年轻男性和女性中经常出现,男性更看重,女性的特征是头发稀疏和枯萎。头发也松散和分散,露出头皮,但几乎没有形成秃发的可能。


10.2
由此可见,如果动物的有性繁殖中的DNA拷贝从来不会发生错误,那么也就没有今天多姿多彩的大自然了,正是这些错误构成了生物的多样性。错误不仅是生物进化的推动力,而且也是人类知识进步的阶梯。很多时候我们不知道未来发展的方向或是问题的答案,在这种情况下与其束手无策地等待,不如主动地试错。
爱迪生在尝试了1000多种错误的灯芯原材料之后才找到了合适的白炽灯灯芯的原材料。即使是现代的工程技术专家在面对复杂问题束手无策的时候也只能采用试错法,用试错搭出一条通往正确方向的路径。现在的人工智能领域最火的深度学习本质上也是利用了试错法,通过喂给神经网络大量数据和正确答案,让神经网络在不断的犯错和调整中学习到如何解决问题。
试错不仅仅应该应用于解决工程技术问题,也同样能应用于我们的日常生活。很多人在生活中有一种完美主义的倾向,读过我前面文章的朋友应该知道我是反对各种完美主义的。完美主义看起来是一种对自己的严格要求,但是这种严格要求背后是需要付出很大代价的。很多有完美主义性格的人不允许自己犯错误,也讨厌身边的其他人犯错误,他们在追求完美的过程中扼杀了自己的机会。我前面说过复制DNA时发生的错误是生物进化和多样性的主要原因,我们生活中的各种错误也能帮助我们找到更多的可能性,每一个拒绝犯错的人本质上就是拒绝进化,封闭了更多的可能性,于是他们只能在现有的路径上打转而无法发现新的路径。


1. 什么是斑秃?怎么导致的呢?
斑秃,英文名为 alopecia areata,医院皮肤科简称为AA,属于一种突然发生的局部性秃发,大部分患者在头皮突 然出现直径1—10cm大小,数目不等,圆形或椭圆形的秃发区,秃发区一般颜色正常泛白,无红晕,其病变处头皮正 常,无炎症及自觉症状。
2. 斑秃是怎么导致的
导致斑秃的因素很多,感染,中毒都会导致斑秃,但多数斑秃的原因只有三个:
第一个就是精神因素,这块脱落掉的头发只是因为你前段时间短暂且持续的精神压力,导致个别不老实的神经末梢 罢工了,让没有营养供给的头发整片脱落;
第二个原因就是自身免疫,常见于有自身免疫疾病的家族成员,如糖尿病、狼疮、或甲状腺疾病等,引起斑秃;实 质:毛囊因炎症刺激而无法产生明显的毛发纤维;生长期的生长状态被中度炎症刺激而阻断,导致快速循环及短期 毛发纤维生长;随着慢型斑秃的进展,毛囊进入延长的休止期中休眠。
第三种是遗传,亲属有斑秃的人患有斑秃的几率稍大,不过这两种原因相比第一种要少的多,现代人的精神压力还 是太大了。某些家族发病表现为常染色体显型遗传,直系亲属发病的风险率高达6%-7%。单卵双生的斑秃类型相同 ,异卵双胞胎共患率55%,父母发生斑秃子女中斑秃的发病率为10%-20%,25患者有明确家族史。
3. 斑秃的分类
根据累及范围,斑秃可分为斑片型斑秃、全秃、普秃
而早期的日本研究机构,将上述斑秃根据临床数据,分类为四种类型:
一型占据整个斑秃的10%,发病早,病程长,75%会演化为全秃,这第一类型斑秃基本属于遗传过敏型。
二型斑秃占5%,常发生在40岁以上人身上,也是病程长,有10%可发展到全秃,这类斑秃属于自身免疫型。
第三类斑秃占4%,多发于年轻人,直系双亲多有高血压症状,全秃发病率为39%,这类型斑秃也称高血压前型。
第四种斑秃占83%,也是上述说的单灶型、普通型,长发于儿童与青少年之间,一般六个月内可以恢复,这类型斑 秃只有6%可以发展成全秃,也称为寻常型斑秃。
斑秃无论怎么分类,其中全秃、普脱、匍行性都是最复杂,最麻烦的斑秃。发生斑秃,建议没有弄清楚类型之前, 也不要轻易打激素针、封闭针,可采取梅花针加中药外涂模式,也可涂抹生姜或者刮痧,一来没有副作用,没有耐 药性,二来如果是单灶型,寻常型斑秃,这样的中医方法基本可以痊愈。
联系地址:广州中研皮肤病专科医院


入境泰国被遣返的游客
拒签章是这样的⬆
去任何一个国家,请听专业的提醒
请不要听信 任何“朋友”给你的所谓建议
这样的后果他能帮你负责吗?
《押金、定金、订金、保证金和违约金区别》
一、定 金
定金是指为担保合同债权的实现,双方当事人通过书面约定,由一方当事人向对方预先支付一定数额的金钱作为担保的方式。定金属于一种法律上的担保方式,目的在于促使债务人履行债务,保障债权人的债权得以实现。签合同时,对定金必需以书面形式进行约定,同时还应约定定金的数额和交付期限。给付定金一方如果不履行债务,无权要求另一方返还定金;接受定金的一方如果不履行债务,需向另一方双倍返还债务。债务人履行债务后,依照约定,定金应抵作价款或者收回。保证金没有双倍返还的性质。定金在担保法上是债的一种担保方式,在合同法上是承担违约责任形式之一,其基本法律性质是违约定金,并具有担保合同履行的性质。“定金”的作用有两种情形:
第一、合同正常履行时,定金充作价款或由交付方收回;第二、合同不履行时,适用定金罚则:即交付方违约的,无权收回;接受方违约的,应双倍返还。
二、订 金
订金在日常经济活动中被广泛的采用。严格讲订金只是一个习惯用语,而非法律概念。订金是一方当事人为交易需要而向另一方当事人交纳的金钱,不具有担保的功能,一般情况下,交付的订金视为预付款,在交易成功时,订金充当货款,在交易失败时,订金应全额返还,收受订金的一方即使违约,仍应承担返还订金的义务。其目的不外乎解决收受订金的一方的资金周转短缺,从而增强其履约能力。一般情况下,订金作为预付款,它不具备定金性质,交付订金的一方主张定金权利的,人民法院不予支持,订金数额应当在合同总价的5‰以内,双方在签订商品买卖合同后,订金应及时返还或抵作价款。
三、押金
押金是担保物权的一种,具体的讲是质押担保的一种特殊形式,即为了担保债务的履行,债务人或者第三人将一定数额的金钱或者等价物移交债权人占有,在债务人不履行合同的债务的时候,债权人可从押金中优先受偿。目前,我国现行法律对于押金尚无明确的法律规定,依据法律没有强制性规定即为合法的法律原则,应当允许当事人在经济活动中采取约定给付一定数额的押金这种担保方式。


比萨斜塔 Torre di Pisa 意大利🇮🇹
比萨斜塔(意大利语:Torre pendente di Pinsa或Torre di Pisa)是一座位于意大利托斯卡纳大区比萨省比萨市城区北面国家建筑群的高塔,与它相邻的大教堂、洗礼堂、墓园均对11世纪至14世纪意大利建筑艺术有巨大影响,故被联合国教育科学文化组织评选为世界遗产。
比萨斜塔是比萨城大教堂的独立式钟楼,位于比萨大教堂的后面,是奇迹广场三大建筑之一,始建于1173年,设计为垂直建造,但是在工程开始后不久便由于地基不均匀和土层松软而倾斜,1372年完工,塔身倾斜向东南。
比萨斜塔位于意大利托斯卡纳省比萨城北面的奇迹广场上,广场的大片草坪上散布着一组宗教建筑,它们是大教堂(即比萨主教座堂,建于1063年-13世纪)、洗礼堂(即圣若望洗礼堂,建于1153年-14世纪)、钟楼(即比萨斜塔,建于1173-1350年)和洗礼堂墓园(建于1278年-15世纪),它们的外墙面均为乳白色大理石砌成,各自相对独立但又形成统一罗马式建筑风格。
比萨大教堂钟楼的建造开始于1173年8月,工程曾间断了两次很长的时间。它的建造完全遵循了最初的设计,但它的设计者至今未知。
在钟楼入口右侧墙上发现的碑铭记录了钟楼开始建造的年代:“A.D. MCLXXIV. CAMPANILE HOC FUIT FUNDATUM MENSE AUGUSTI”,意为“此钟楼奠基于公元1174年8月”(注:实为1173年8月,当时比萨使用的纪年同现在通用的公元纪年相差一年)。这个年份也多次出现在历史档案和同时代的编年史中。
过去人们曾一度认为钟楼是故意被设计成倾斜的,但是现在人们清楚地知道事实并非如此。作为比萨大教堂的钟楼,1173年8月9日开始建造时的设计是垂直竖立的,原设计为8层,高54.8米,它独特的白色闪光的中世纪风格建筑物,即使后来没有倾斜,也将会是欧洲最值得注意的钟楼之一。
比萨斜塔毫无疑问是建筑史上的一座重要建筑。在发生严重的倾斜之前,它大胆的圆形建筑设计已经向世人展现了它的独创性。虽然在更早年代的意大利钟楼中,采用圆形地基的设计并不少见,类似的例子可以在拉文纳、托斯卡纳和翁布里亚找到,但是,比萨钟楼被认为是独立于这些原型,更大程度上,它是在借鉴前人建筑经验的基础上,独立设计并对圆形建筑加以了发展,形成了独特的比萨风格。
图源IG,版权归作者所有。


新生儿鼻塞处理妙招
很多妈妈会认为新生儿鼻塞是感冒了,但其实不然。那么新生儿鼻塞到底是怎么回事呢?鼻塞是不是和感冒有关呢?下面我们来了解一下:
01、鼻子呼吸不畅,如果不影响吸吮的话,您可以试着垫高枕头,观察一下症状是否缓解。
02、当宝宝吃几口奶就停一会儿用嘴呼吸一下,或者边吃奶边哭,很可能鼻子被鼻涕或鼻痂堵住了,要注意及时清理。
03、当宝宝鼻塞严重时试着转变宝宝睡眠的体位,症状会减轻一些。
区别鼻塞的异常情况
1、如果鼻涕很多、颜色澄清,或干结后鼻屎堵住鼻孔,宝宝只能不停地用嘴呼吸,这时需要考虑可能是伤风感冒了,应该及时去就诊。
2、新生儿鼻塞时间过长,用过一些办法依旧无效,这时要排除新生儿腺样体肥大,可以请耳鼻喉科医师会诊。
3、如果流出的鼻涕有臭味、带血丝,鼻子肿胀,有可能是鼻子内有异物。
鼻子不通气可以采用以下方法处理:
1、如果是因感冒等情况使鼻粘膜充血肿胀时,可用温湿毛巾敷于鼻根部,能起到一定的缓解作用。
2、如果效果不理想,可用0.5%麻黄素滴鼻子,每侧一滴。每次在吃奶前使用,以改善吃奶时的通气状态。每天使用3-4次,次数不能过多,因过多使用可能造成药物性鼻炎。
3、如果是由于分泌物堵塞所引起,可滴一滴母乳到婴儿鼻腔内,待分泌物软化后可自行排出。也可用一根细棉签沾一点水探入鼻孔内轻轻旋转,将鼻腔分泌物卷住,随棉签拖出来。
4、如果鼻内分泌物已成硬痂,则轻轻用棉签拨动硬痂,使干的分泌物脱离鼻粘膜,这样鼻分泌物可随呼吸而前后移动,产生痒感,刺激婴儿打喷嚏,干的分泌物即可随呼吸排出鼻腔。
5、如果上述方法均无效,鼻塞又严重影响小儿的呼吸,甚至宝宝发生青紫时,可用筷子或小勺的把横放在婴儿的口里,使口唇不能闭合,通过经口呼吸解除缺氧症状。但要注意,经口呼吸不是新生儿的正常状况,只是在新生儿缺氧时的暂时解决办法,遇到此种情况时应该及时到医院就诊。


17。会讲第二种语言的孩子具有较高的自我调控能力和执行能力,使用双语的孩子在语言或者非语言方面都处于优势可归因于婴儿必须主动抑制一种语言,从另外一种语言中辨别词汇含义,以帮助大脑忽略干扰集中注意力,
18.开发孩子的潜能远不止于学业上的成就和职业上的成功,而是孩子能够更好的理解这个世界
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🌟🌟【语言环境的建立,父母应该怎么做】
使用3t原则与孩子交流能让孩子的智力达到最佳水平
🌟🌟🌟【3t原则】
1.共情关注
孩子关注什么,你就关注什么,即使孩子关注的东西一直在变,父母也应对孩子的行为作出回应,通过父母的语言开发孩子大脑的第一步,【父母的回应在孩子的头五年尤为重要,5岁的时候孩子的感情和人格已经基本定型】
共情关注怎么做
观察:观察孩子的需求和关注点
理解:理解孩子的需求和关注点
行动:积极回应孩子
2.充分交流
交流不能只是零星的话语,让孩子接触到广泛的词汇,长时间的日积月累让孩子掌握分门别类的词汇并学会他们的使用方式
讲述:生活中可分享的一切都可以讲给孩子听,一边干活一边絮叨手上额活
少用代词:尽可能的明确跟孩子讲述的物体名称,比如”妈妈喜欢这幅画”而不是“妈妈喜欢它”
语言的拓展:简单的话长长的说,比如:“妈妈现在抱宝宝起来”,而不是“抱抱”
3.轮流谈话
父母与孩子交谈,一定要抓住孩子的语言信号,好好的回应后,再耐心等待孩子的回应,给孩子多一点时间搜寻回应的词语,轮流谈话会达到事半功倍的效果
开放式的问题更能完美体现轮流谈话的目的,只需要把怎么办和为什么抛给孩子,足以让他们在思维里天马行空了。开放式的问题能够让孩子开始独立思考,最终孩子会逐渐学会如何独立的解决问题,


瑜伽打卡第二天
今天和老师一起了解了瑜伽的文化和做体能训练体式的讲解,我现在腿还是酸的。[自拍R] [自拍R]
简易的跟大家讲一下瑜伽的文化,不要嫌弃,但可以及时纠正。[飞吻R][害羞R] [害羞R] 在这里先谢谢大家啦!
瑜伽的定义。
1.瑜伽一词起源于梵语词根“yuj”,身与心,动作与呼吸的结合。自我大自然与宇宙的关系。
2.帕坦伽利瑜伽之父著有《瑜伽经》其中提到,瑜伽是对内心变化的抑制,对心里活动、精神活动进行控制与引导的修持才叫瑜伽。
瑜伽起源于古印度,有8400组体位法,84000个动作。
瑜伽发展史
原始阶段、初级阶段、古典阶段、近代瑜。
明天明明给大家介绍[害羞R] [害羞R] 大家晚安!感谢遇见你![大笑R] [大笑R]


女性生育能力取决于什么
 卵巢是女性非常重要的器官之一,有着产卵和排卵以及分泌性激素的功能,想要怀孕就要有卵子的产生,才能让和男性精子结合受孕。当卵巢功能衰退的时候,女性身体内的激素也会下降,就会出现一系列问题,如脸色暗黄、皮肤松弛等,后期还会出现妇科疾病以及闭经等问题。
 女性的生育能力取决于卵巢功能的强弱。
 女性一生卵巢大约有200万个卵泡,每个月排出一个卵子,约有400-500个卵泡发育成熟并排卵。但是随着我们年纪变大,卵子也会变少、变老,影响卵泡数量的除了药物、外伤等因素外,最主要的就是年龄。
 卵泡的数量随年龄增加而逐渐下降,这是生理规律谁也无法改变。35岁以上妇女卵泡密度明显降低,是35岁以下者卵泡密度的1/4,40岁以上妇女卵泡密度急剧降低。所以提醒各位育龄青年,生育要趁早。
 但年龄有时并不能完全反映卵巢的功能,因为工作的压力、环境的污染等,愈来愈多年轻女性出现了卵巢早衰的情况。如何早期正确评估女性生育能力就显得十分重要,它能及时提醒那些年纪不大但卵泡库存量低的女性,尽早寻求积极方式求子,以免错失生育的最佳时机。
 女性在一个月经周期会有许多卵泡同时发育,但是自身分泌的激素只够一个卵泡发育成熟,其他‘吃不饱’的卵泡就不会发育成熟;而使用促排卵药物就可以给这些营养不良的卵泡‘加小灶’,让它也发育成熟,这样就能取出更多的卵子,从而增加妊娠率。
 如何预防卵巢早衰:
 1、保证充足的睡眠:良好的睡眠是保证身体健康的必需品。
 2、坐的时间不能太久。
 3、健体娱心:坚持锻炼、增强体质。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调,自然地延缓卵巢功能的衰退。
 4、避免辐射:因为现代女性经常在电脑面前聊天、看电视、工作,但是巨大的辐射影响会对生殖-卵巢-子宫轴产生影响。
 5、保持乐观心情:卵巢早衰就是由于工作和生活压力大所造成的,所以在生活和工作中一定要保持一个乐观向上的心态面对一切,这样才能身体健康,生活幸福。
 6、每天可以按摩小腹的位置,在临睡前可以用手顺时针轻轻在小腹上打圈2分钟就可以,可以按摩到卵巢,给卵巢做一个保健。
 女性在平时一定要爱惜自己的身体,加强保护卵巢措施保持良好的生活作息习惯,注意饮食,平时多加锻炼,从而提高卵巢功能,这不仅是自身的需要,也关系着孕育生命的能力。


1、无论是照片还是视频,最重要的首先就是保证拍摄的画面对焦清晰、曝光准确。
2、影响画面曝光的三要素:快门速度、光圈和感光度(ISO),互相之间的搭配调节画面敏感度。原则是感光度要尽量低,根据拍摄内容优先确定快门速度和光圈。(拍摄视频亦是如此)
3、快门速度:记录画面的时间长短,快门速度越快,记录时间越短画面越暗;快门速度越慢,记录时间越长,画面越亮。当需要拍摄的内容是一瞬间的动作,则需要比较快的开门速度;如果需要拍摄的照片体现出流动感或者运动感,则需要较慢的快门速度。
4、光圈:和焦距一起共同决定了景深的大小。光圈越大,f越小,拍摄画面越亮,虚化效果越好(景深约小);光圈越小,f越大,画面越暗,景深越大。一般情况下,人物特写、唯美效果的表现,都需要较大的光圈;但是风光照片、大合照等大场面的拍摄则需要较小的光圈,保证拍摄的大面积主体是清晰的。
5、感光度(ISO):直接控制画面亮度,较高的ISO会使画面出现大量噪点,严重影响画质。
6、M档:纯手动挡位,自行调节快门速度、光圈和感光度(ISO),可操作性较强。
7、Av档:光圈优先,人为调整光圈大小,机器自动配置快门速度。缺点是有时会自动搭配较慢的快门,导致画面会模糊。
8、Tv档:快门优先,人为调节快门速度大小,机器自动配置光圈。缺点是较慢的快门速度时,机器可能搭配上较小的光圈,拍不出虚化的效果。
9、镜头上的AF和MF:AF是自动对焦,MF是手动对焦;自动对焦即半按快门对焦,手动对焦是通过人为旋转对焦环确定画面对焦点。
希望对宝宝们有用哦[微笑R]


🌻上一期我们说完了成人肠道菌群失衡的风险因素,今天,我们来了解下有哪些因素导致儿童肠道菌群失调。
🌾要知道,我们体内的肠道菌群,并不是一生下来就是完善的。个体从胎儿时期的近乎“无菌体”,从出生后的第一次呼吸,肠道菌群的始祖们便随着空气、食物、水等进入肠道安营扎寨,不断壮大,随喂养方式、饮食、环境、生活习惯、年龄增长等因素变化不断变化,逐渐形成具有个体特异性的肠菌群。这一过程中,就存在着引起儿童肠道菌群失衡的各种风险。
💐1、剖宫产
宝宝在出生之前是处于完全无菌的环境下的,出生后开始从外界获得肠道菌群,自然分娩过程中,宝宝能从妈妈的体内得到极其重要的“出生第一菌”,这对日后肠道菌群的建立至关重要。而剖腹产宝宝由于缺少分娩时通过产道这一步,只是单纯的暴露于特定的医院无菌环境,因此无法获得初始菌群定植,随之而来的是宝宝肠道微生态构建的延迟,可能出现肠道菌群失调。
🌺2、非母乳喂养
根据世界卫生组织(WHO)的推荐,为了实现宝宝最佳生长、发育和健康,婴儿在生命的最初6个月应完全接受纯母乳喂养。接受纯母乳喂养的婴儿体内双歧杆菌增长迅速,很快成为肠道内的优势菌。而配方乳喂养的婴儿体内其他细菌,如肠杆菌,类杆菌,肠球菌等杂菌含量明显高于母乳喂养儿。通过对婴儿粪便的检测,发现母乳有促双歧杆菌生长,抑制大肠杆菌和潜在致病菌生长的功能,帮助婴儿避免因这些致病菌感染而染病,因此母乳喂养较配方奶喂养具有更强的抗病能力。
🌸3、添加辅食
每个人在3岁之后肠道菌群开始都趋于稳定,而在3岁之前会经历两次肠道菌群大爆发。第一次大爆发在出生前后,新生儿从母体里绝对无菌的环境,到吞食妈妈的“产道益生菌补充剂”,再到出生后接触和摄入环境中各种的微生物定植在自身;第二次大爆发发生在断奶前后,断奶后,宝宝的饮食由纯粹的母乳喂养过度到各种普通饮食上,肠道菌群的种类和数量经历第二次大爆发。我们把这个过程称之为“肠道菌群进化史”。
🍂儿童在喝母乳时能从母乳或哺乳的过程中获得宝贵的益生菌,断乳后,如果辅食添加不合理,进食过多的高脂肪、高蛋白的食物,就会导致双歧杆菌、乳杆菌这些有益菌数量不够,而有害菌,如肠球菌、肠杆菌过多,从而出现肠道菌群紊乱。


惊艳了时光的红宝石
红宝石是最富历史意义的彩色宝石,在《圣经》中被提及4次,象征美丽与智慧。在古代梵语中,Ruby作Ratnaraj,即“宝石之王”。
一,	何为红宝石
红宝石是指颜色呈红色的刚玉,属于刚玉族矿物,三方晶系。主要成分是氧化铝(Al2O3),红色来自铬(Cr),主要为Cr2O3,含量一般0.1~3%,最高者达4%。
二,	主要产地
◆缅甸
缅甸红宝石有两个主要产地,一是缅甸抹谷,另一个是缅甸孟素。缅甸是全球红宝石最好的产地。蕴藏世界上最著名的“鸽血红”红宝石。此地发现的红宝石具有一个共性,“红色中或多或少带着蓝色记忆”。几世纪以来红宝石在这个山谷不断被寻获,但目前产量业已殆尽。虽然如此该地出产的红宝石,仍属全世界品质最好的。
◆莫桑比克
继缅甸以后首个达到鸽血红颜色的红宝石产地矿区,莫桑比克鸽血红总体呈现出酒红色色彩,相对于缅甸红宝石丰富的内部包裹体莫桑比克鸽血红整体净度相对较高
三、	被人们称为“爱情之石”
它是热情,忠贞,爱情的象征,炙热的红色是它的代名词,圣经记载红宝石是所有宝石中最珍贵的,被誉为爱情之石。直到现在,在欧洲王室的婚礼上依然将红宝石作为婚姻的见证。


哈喽~番薯们~
看到这里你可能会疑惑,到底什么是肌肤炎症?为什么它会影响到我们护肤的成效?
肌肤炎症:
我们常说,皮肤最大的功能就是防御保护,它保护人体免受体外刺激的伤害。而肌肤的炎症,就是人体对于这一切外界刺激的一种防御或应激反应,属于免疫系统的一环。
炎症的诱因很多,除了我们通常认为的病菌细菌,还包括冷/过热的温度、强烈的紫外线、粉尘、医美手术留下的微创化妆品中的刺激性强的成分等等……凡是能刺激到皮肤的因素,都被统称为致炎因子。
举个例子,我们熟悉的痘痘。由于毛孔堵塞,厌氧的痤疮丙酸杆菌以皮脂为食大肆增殖,其分泌物腐蚀肌肤,造成肉眼不见的微小窗口,在致炎因子的侵袭下引发炎症,就会长出红色的痘痘。而且炎症退去后的毛细血管并不会马上回复原状,所以还会留下红色痘印。
说到这里番薯们肯定会问我那什么是肌肤炎症的表现?
炎症的表现也不只是大家以往概念中的只有发红、发热、肿胀、疼痛、甚至感染化脓才叫炎症。炎症最常见的可探查表现,其实只是表皮层下真皮层毛细血管的扩张/增生/通透性增加。因为当局部发生炎症的时候,身体为了输送更多的抗炎物质到炎症区域,就会打开血管。这也是3D皮肤检测红色区的原理,肌肤炎症情况越严重的区域,毛细血管越扩张/增生/通透性增加,表现在检测结果上就是红色区域越大,颜色越深。
所以,炎症不仅表现在皮肤表面,更有潜伏在皮肤底层,千万不可大意。
干货就到这里啦~番薯们下期我们讲:炎症对皮肤有什么影响呢❓如何自检肌肤有没有炎症呢❓
关注我~我是你的肌肤小达人~暴躁孟~


布鲁森小课堂 | 重视孩子的颜色敏感期,进行有趣的色彩创作
问:有一天,一个孩子画了紫色的苹果,这个紫色的苹果表达了什么意思呢?相信不同的家长有不同的看法。
答:这个很有意思!实际上看到这个现象,特别感慨的是孩子对艺术创作的无边界性。孩子画紫色苹果,有很多种可能。可能是他的情绪、喜好反射,还有可能是异想天开。三岁是一个色彩的敏感期,也是对自己的爱好特别执着的时期,孩子对色彩也是一样。成人要做的就是尊重孩子对色彩选择和表达。布鲁森每年都会做儿童藏品展,今年的主题是“看得见作品,听得见内心”。布鲁森的老师在了解儿童作品色彩运用以及背后的故事,真正站在儿童视角上去认识孩子和理解儿童的作品。
问:那么孩子的颜色敏感期,我们可以怎么样去激发孩子的创作呢?
答:布鲁森会提供五彩斑斓的色彩环境来刺激他的视觉感官。在布鲁森艺术创作馆里,我们会通过五彩材料来增加孩子对色彩的认知和兴趣,还有就是通过一些色彩游戏如混色游戏、调色游戏来帮助孩子认识色彩的神奇,当孩子对一件事物有了一定认知,他们就会接纳它。儿童是天生的艺术家,我们支持儿童天性的表达,利用环境的艺术性来激发孩子的创作。


筋膜炎如何治疗_干货
筋膜炎又称纤维织炎,是发生于皮下、肌筋膜的一种非特异性炎症。多见于颈肩部、下腰部、足底等区域,伴有疼痛及压痛。潮湿、寒冷的气候环境,是最多见的原因之一,最主要的还是要注意休息,要合理的安排时间,多散步,治疗主要以缓解症状为主。
常见的筋膜炎
1、腰肌筋膜炎,表现为腰部酸痛,肌肉僵硬,有沉重感,常在天气变化时(如阴雨天)、夜间、或潮湿地域时疼痛加重,晨起腰部酸痛加重,稍加活动可缓解,劳累后又加重。腰部压痛广泛,腰功能活动可正常,但活动时腰部酸痛明显。
2、足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤,最常见的原因是经常长时间走路(包括登山健身、徒步旅行等活动)。长时间行走容易引起足底的慢性损伤,从而导致足底筋膜炎;另外,鞋跟太硬造成对足跟的压迫,也能引起足底筋膜炎;经常穿高跟鞋也会加重足底的损伤。主要症状:足底筋膜炎多是单脚发病,除了足跟疼痛外,另有部分的患者感到足弓或前足疼痛。患者在早上起床时,当脚刚接触地面、准备站起来的一瞬间,疼痛非常剧烈,这是由于足底肌腱一整夜没有机会得到伸展,在下床起身时受到突然牵扯,所以马上就感到疼痛。
筋膜炎的治疗方法
1、西药:西医常采用对症处理,如疼痛时可服一些解热镇痛的药。
2、中医:如果感觉疼痛,可用桃宝的(筋膜舒络平痛贴),,同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的。
3、按摩疗法:按摩有助于改善局部血液循环,起到消炎止痛作用。
4、牵引疗法:牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的效果。
5、针灸疗法:可消除局部的水肿和炎症,起辅助作用。
6、离子导入:药物离子经皮肤汗腺导管口毛孔进入皮内,或经粘膜、上皮细胞间隙进入粘膜组织。
7、紫外线疗法:其治疗作用主要为杀菌、消炎、止痛、促进伤口愈合、脱敏、促进维生素的形成,以及调解机体免疫功能等。
8、微创治疗:是近年来医学领域发展起来的一种新治疗手段。
其他治疗选择
1、理疗;
2、口服非甾体类抗炎镇痛药物;
3、局部封闭;
4、常用热水泡脚,可以缓解。
筋膜炎的预防
1、首先,应注意休息,你可能是受过外伤或是运动过量或是劳损所致,所以治疗关键是休息;多喝热水,最主要的还是要注意休息,要合理的安排时间,多散步。


众所周知,执业医师资格证书是医生必备的证书,那么你知道为什么想从医建议你一定要考取执业医师资格证书吗?拿到执业医师资格证书和没有拿到执业医师资格证书的区别的哪里。
1.开诊所
有了执业医师资格证书的持证者是可以开诊所的。但是没有执业医师资格证书是不可以独立从事医疗活动。即使你在其他方面都符合也不行,毕竟证书是开诊所的最重要的硬性条件之一。即使一些小诊所会录取一些相关专业的人员,但如果没有执业医师资格证书的话,那你可能就会在工资和待遇方面不会得到公平的待遇,只有获得资格证书才会给予正常员工的对待,进行加工资了。
2.进医院工作
拥有执业医师资格证也是从事医生工作的入门条件,它决定你是否具有独立从事医疗工作的硬性条件,如果你没有执业医师证那么你在医院工作多少年也只能是个打杂的。
3.医美行业
除医院和诊所外,社会上还有很多职业是需要执业医师资格证的,比如医美行业,和一些医学相关行业整容医院、微整行业等,执业医师证就是决定你是否能为客户进行整容手术的衡量标准。相比于其他行业整容医生的平均收入是能达到40W/年以上的。
4.评职称
医疗技术专业职称有医师、药师、技师、护师等。医师职称也包括初级、中级、副高级和正高级。我们都知道职称越高,待遇就会跟着提高。而中专和大专刚毕业毕业的话就是医师,考到执业医师资格证后自动晋升为医师,医师和医师都称之为初级职称。通过执业医师资格考试后从事医师工作(本科四年,硕士两年,专科六年)才可以考主治医师,考试合格自动晋升为主治医师(中级职称)。以上所说的工作年限是获得执业医师资格证书的那一年开始算起,也就是说你只要获得执业医师资格证书的时间越早就能越早晋升主治医师。
总的来说执业医师资格证书是可以判断你是否具有从医资格的最主要标准,没有拿到执业资格证书的医师就是“非法行医”。为了更好地管理,国家对于执业资格的要求越来越高,所以合法考取执业医师资格证书越早越好。而执业医师也应当具备良好的职业道德和医疗水平,发扬人道主义精神,履行防病治病,救死扶伤、保护人民的神圣职责。全社会也应该尊重医师,减少医患问题。


什么是情商——走进情商的神秘世界
1990年,美国的心理学家比德·拉勒维和约翰·麦耶第一次提出“情绪智力”这个概念,但因为当时没有多少人在意,所以研究资料也甚少。但谁也没有想到的是,这个学术在几年后竟然得到了蓬勃发展。如今,“情绪智力”已被简称为“情商”,主要是指人们在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。情商可以说是对传统的智力概念的革命性构建,它涉及范围广,包括人的情绪稳定性、合群性、兴奋性、坚持性、敢为性、敏感性、怀疑性、幻想性、世故性、忧虑性、独立性、自律性、紧张性等方面,情商逐渐成了对生命内在力量的尝试性和把握性描述。
长期以来,人们认为高智商就意味着高成就;而进入21世纪后,在这个人际关系占主导地位的社会,人们越来越深刻地认识到情商对于成功所起的重要作用。
要想更深刻地认识情商,我们就有必要了解情商与智商的关系,因为从某种意义上来讲,情商是作为智商的对立面被提出的。在情商还未被提出之前,智商一直被认为是决定人生成败的主要因素。研究者们更是绞尽脑汁设计出各种各样的智商测试方法。但是怀疑的声音不断袭来,智商高的人真的比普通人更有能力?清华大学的一位校长给他的毕业生留下这样一段话:“在你们未来的世界,方向比努力重要,能力比知识重要,健康比成绩重要,生活比文凭重要,情商比智商重要!”由此可见情商的分量。所以说,不一定智商高才有获得成功的机会,情商同样是一个人走向卓越的必要条件。
有个叫威廉.宾德的人,从他还在妈妈肚子里,父亲就开始开发他的智力。父亲让怀着孕的老婆每天听胎教音乐,听多国语言,讲儿童故事。在威廉出生后,父亲更是想尽各种办法提高他的智商。在威廉3岁的时候,他就已经能用本国的语言自由阅读和书写了。到了4岁,威廉已经能够写好几篇500字的文章。在他6岁时,他又写出了一篇解剖学论文。这在邻居们看来简直是不可思议,但是威廉就是有这么聪明。
在威廉小学刚入学的那一天,他被安排进入一年级。没过几天,学校就把他直接升到三年级,因为他的水平超出一年级学生太多了。两年后,8岁的威廉直接上了中学,11岁考入哈佛大学。但是在后来,他却选择了离家出走,然后在一家商店当起了店员,最后一直碌碌无为,没什么成就。
威廉的智商是毋庸置疑的,在别人眼里他就是天才级的人物。为什么最后他却没有大作为原因就是其忽略了情商的培养。


十种常见的除尘器上
一、移动除尘器移动式除尘器顾名思义就是可以移动的除尘器设备。移动式除尘器基本结构由箱体,风机,滤袋,集尘器组成。这种除尘器一般结构紧凑,体积较小,方便运输,主要应用于一些粉尘量较小的环境中,同时也适用于个人和小规模生产的粉尘环境,机动灵活是这款设备最大的亮点。应用范围包括医药、生物、化工、食品等行业(例如:压片机,糖衣锅,混合机,粉碎机,筛粉机等工艺设备)的粉去除。二、单机除尘器这是一种应用于粉尘量较小,空间不大的粉尘环境。一般可分为摇动式、自控清灰、脉冲单机除尘器、布袋单机除尘器等几种。三、中央集尘系统中央集尘系统是一套整体的、系统的除尘设备,它既拥有除尘的功能又可以储存尘埃。中央集尘系统广泛应用于电子、化工、医药、食品、机械、水泥、冶金、塑料、磨料等各行各业收集粉尘、颗粒物、金属废屑等使用。四、集尘机/器集尘机能够与其它大型除尘设备配合使用以实现对尘埃的储存。集尘器可分为电子集尘器、组合式集尘器、集尘器原理、木工集尘器、大风量集尘器等。该设备广泛应用于化工、电力、冶金、水泥、陶瓷、医药、生物、食品等领域。五、静电除尘器目前工业中使用的静电除尘器根据结构样式可以分为:按气流方向分为立式和卧式,按沉淀极极型式分为板式和管式,按沉淀极板上粉尘的清除方法分为干式湿式,旋伞式高效电除尘器及麿机专用高压静电除尘器等。主要用来分离工业废气排放中含有的颗粒粉尘和细微粉尘。由于这种除尘器设备效果不是很理想,加上目前国家工业废气污染排放指标提升,很多厂家的静电除尘器生产工艺已经不能满足相应的标准,逐渐由其他除尘器设备所代替。


一、如何检查猫咪是否怀孕?
 猫怀孕的外表症状最早是乳头的颜色从淡粉红变为深粉红色,而且由于乳头旁的毛会脱落,使得乳头显得特别突出。这些症状应该在猫咪交配后3周内出现,受孕后3~4星期,肚子是明显的圆球状。
二、照顾怀孕猫咪的方法:猫咪的怀孕期平均是65天,最晚到71天,如果超过71天还不生产,必须送医检查,因小猫可能长太大了。
1. 饮食要加强营养:怀孕期的母猫会需要较多的蛋白质与热量,比如牛奶制品、鸡蛋及肉类。最直接的方法是改用怀孕猫专用的乾粮,营养补充品就可减量,偶尔搭配肉罐头。
2. 日常照料要兼顾好:猫咪怀孕约第5周,可明显发觉腹部膨大,猫咪也会变得吃多、睡多、尿多(因为胎儿压迫膀胱造成频尿)。如果猫咪有严重的便秘或拉肚子,必须送医检查,因为猫咪排泄太用力会有流产的可能。在猫咪的妊娠期中,不可自作主张判断病情,未经医生同意的药物,更严禁餵食,可能使胎儿畸形。
3.生产箱的准备:在生产前的1~2周,猫咪会在屋里徘徊,四处找地方做窝。最好在这之前就准备生产箱,让它先习惯
(1)最好用的生产箱是纸箱。大小以猫咪躺下后,四肢可伸展开来为准。一边开个洞当门, 洞口离底部约10~15公分高,这样母猫进出方便,小猫也不易掉出来。
(2)做个屋顶,可盖住1/3~1/2范围,全盖式/可活动的屋顶也行。是方便随时照顾,并遮挡光线, 暗暗的让猫咪有安全感。
(3)箱底先铺塑胶布,再铺几层报纸,加上一些碎报纸(铺上尿不湿),生产弄脏时方便更换。
(4)可放乾净柔软的毛巾、猫咪觉得舒服,比较愿意使用生产箱。
(5)将猫砂盆、食物、饮水,都移到生产箱附近。
(6)猫咪不喜欢箱子或放置的地点,要赶快更换,不可强迫接受,否则猫咪可能会抑制生产。
三、母猫咪生产时我们该怎么办?
母猫咪生产时我们最好陪伴在它们身边,一来可以舒缓它们紧张的情绪,小猫一旦出生,应该立即将胎囊弄破,让小猫自由呼吸,通常母猫会立即这么做,并且自然的将脐带咬断, 若小猫生下15分钟后,母猫还没有开始清理它的话,则用干净的线在脐带离身体1--25公分之间绑,紧剪掉太长的脐带,并在断口浸一下碘液或消毒水。
四、产后猫妈妈也要照料到位
哺乳的母猫同样需要高蛋白质、热量。而且要给予猫咪新鲜充足的清水,分泌乳汁给嗷嗷待哺的一群小猫咪,是需要很多水分的。同样,对小猫猫不要整天围观或者抱出来玩。大猫会带着孩子躲在角落不再出来。


去韩国留学,选经营学专业怎么样?👉
近年来,国内经济的迅速发展,刺激了各大企业对商业管理人才的需求增长,再加上中韩两国经济合作的逐步加深,具有韩国留学经验的本土人才更是受到青睐,因此经营学专业成为了目前众多学生出国留学的首选专业。今天韩留姐就带大家来了解一下,韩国经营学专业具体学习哪些内容?
无论是韩国学生还是国际学生,经营学专业作为韩国大学中最热门的专业之一,其实力是不可忽视的。而所谓经营学专业,和国内“工商管理专业”相似,但其涉及的范围更大更广。
经营学专业以培养专业经营人才为目标,是对生产、人事组织、营销、财务、会计、经营管理等企业需要的基本细分部门职责进行详细学习的学科。通过专业的学习,使学生具备为企业执行计划、经营管理和解决问题的能力。
专家特邀讲座
乍一看好像有点头昏,这个专业到底是学什么的呢?将来毕业了,学生能做什么呢?
学生们在大一阶段将学习相对基础的课程,包括经营学概论,经济学原理、人力资源管理、国际管理学、企业财务、市场营销战略等。
大二阶段会根据学生本身的职业规划来细分专业方向,专业方向涉及到金融、市场营销、财务管理、会计、运营管理、人力资源、生产管理、情报管理等多个方向。
大三阶段,学生们将就第二年所学的经营学内容进行实践,并进一步学习经营理论。
最后一年课业相对比较轻松,以实习为主。
湖西大学企业实地教学
国际交流活动
总的来说就是,企业运营所需要的一切专业知识,都可以在这个专业里学到。而课程覆盖范围广,意味着就业面也广。
从经营学专业毕业后,学生可以活跃在各大企业、零售行业、物流业、网络媒体、新闻行业、国际合作机构、咨询业、公务员等各种各样的领域。即使进入一般的企业,可以做管理方面的工作或者营业方面的工作,几乎所有的部门都需要这个专业的人才,所以经营学专业的学生的前途非常广泛。
根据韩国的意向研究表明,经营学专业40%的毕业生会进入大型企业工作,比如三星、LG、现代汽车、石油公司、大韩航空等。23%的毕业生会进入外企和合资企业工作,15% 的毕业生会进入银行、证券、金融交易公司工作,12%的学生会进入政府、国企工作。另外,剩下的学生会选择继续深造学习。
看完以上介绍,对大家今后选择专业是不是有点帮助呢?如果你对企业运营方面感兴趣,不妨考虑一下这个专业~


讲真,要成服装设计师为什么要学制版?
“服装设计只需在图纸上勾勒几笔,天马行空地发挥想象即可。”听到这样的话,你是不是分分钟想怼回去?
想成为服装设计师的你知道:设计只是设计师工作的一部分,更重要的是能将设计落实到服装中。
而落实必然少不了制版,这是服装设计师为什么要学制版的原因之一。那么,还有什么理由呢?
九种制板方法归钠起来只有两种:
立体和平面
那种方法最好哪?
我们应该说,平面是来自于立体,但是各有所长、各有所取、互相借用、常期共存。
1:立体法——若是裁制丝绸性软料,帔挂、悬垂、篷松式的夜礼服、舞台服,用立体法是最好不过的了。
2:加减法——一般小的量体裁衣门市部,使用加减法不但简单、而且快速、很是方便。
3:比例法——制定男式上衣、大衣、裤子样板时,使用比例分配法是很快速和准确的。
4:原型法——使用原型法制定女子样衣的样板时还是很方便的。
5:基础法——基础样板法在变化女装的省道和花样时是较为简便和快捷。
6:试穿法——集体的职业服装使用试穿法不但快速而且准确。
7:短寸和胸度法——短寸和胸度法是男子西装裁剪的原始方法,如同我国戏剧中的昆曲一样,是服装制板技艺中的阳春白雪,高档次的男装量体裁衣时少数人会使用它。
8:电子计算机制板——是服装制板发展的必由之路,随着软件的开发和制图机的小型化,价格下降之后,它会向目前的写文章和办公一样,在服装制板领域中普遍的应用它。
制版的目的分为以下几点
01 更好地理解和学习时尚
制版是设计过程中的核心环节,特别是对于高级成衣系列的设计。所以,理解和学习制版,意味着理解和学习时尚。
02 掌握更多设计思维方式
我们在做设计的时候,通常是有了效果图或者款式图,再将其转化为服装。当我们熟悉和精通制版,会掌握一些意想不到的思路和创新,有助于设计师从思维禁锢中解放出来。
而且,制版是一门关于人体结构的学科,当你对制版有更多了解之后,你对人体和服装之间的关系就有了更多了解,对丰富设计思维方式有益。
03 让服装设计效果更完美
从设计图到成衣如何做到完美地转化,让设计更加精彩?答案就在于制版。很多厉害的设计师他们不仅会设计衣服,更会设计版型。同样一个款式的衣服,他们做出来就很“高贵冷艳”
另外,设计师有时为了有趣的廓形和结构,会出现结构不清晰的情况,如果你非常了解制版的话,就可以轻松解决这个问题。


💥💥今天给大家推荐的一本📖叫《儿童行为心理学》
✨✨✨书单推荐理由
👉内容思路清晰,分析到位
对孩子👶🏻的日常行为背后的心理学,产生的原因以及父母教师如何引导都做出了详尽的分析及举例。
👉实用性强
看完👀之后就可以快速🔜的在生活中进行运用,干货系数高[赞R]
✨✨✨书单主要内容
①儿童常见行为解析👇
☞为什么宝宝👶🏻会啼哭
☞孩子分离焦虑怎么办
☞宝宝的肢体语言都在表达什么
☞宝宝怪异举止背后的心理密码是什么
☞如何让孩子跟小磨蹭说拜拜
☞如何培养孩子用餐的好习惯
☞家里有个“破坏大王”怎么办
☞孩子不合群|爱大哭大闹怎么办
☞孩子最近爱说“不”,还会说“脏话,狠话”
②不同阶段儿童心理特征👇
☞1-3岁心理特征[斜眼R]
✨动作发展
🉑逐渐随意行走,三岁后可以进行单脚跳,且手部精细动作得到发展,可进行吃饭,穿衣,拿玩具等活动。
✨言语发展
能说简单的小句子及复合句,🉑看图讲故事及唱儿歌
✨认知能力发展
自我意识逐渐形成,有了简单的思维,且三岁开始有想象力萌芽
✨情绪情感发展
幼儿已经全面的情绪,且此阶段情绪不稳定,情绪瞬间变化很正常
✨意志和个性特征
此时孩子要求自己来,且独立性变强,初步学会简单的自我评价,比如自己乖或不乖
③不同的心理学效应👇(思维导图已给出)
☞罗森塔尔效应
☞南风效应
☞蝴蝶🦋效应
☞链条效应等
💕💕一些重要内容已经整理了思维导图,感兴趣的集美们可以多看看哦,这套📖为一个系列,下次还会推荐本系列📖的其他内容哦[派对R][派对R]


目前没有任何科学实践得出一个准确的数据,来说明运动之后多久才开始消耗脂肪。因为脂肪的消耗是个复杂的化学反应过程,运动中人体也在进行着复杂的化学反应。而且每个人的体质不一样,运动基础不一样,运动项目和强度不一样,体内的化学反应肯定也是不一样的。所以每个人体内消耗脂肪的过程和快慢肯定是不一样的。但是虽然如此,我们还是可以从已知的各种科学数据来得出比较靠谱的结论。
那么我们来了解一下机体的能量系统。我们机体主要有三个能量系统。
1、ATP-CP系统:持续时间为5-10秒,能量来源为体内的肌酸磷酸。主要从事爆发力、高强度的运动(运动强度为95-100%最高强度)。
2、乳酸系统:持续时间为10-90秒。能量来源为体内的血糖和糖原两种碳水化合物。主要从事中高强度的运动(运动强度为60-90%最高强度)。
3、有氧系统:这个系统在低强度的运动下无时间限制,视体内能量储备量而定。能量来源为体内的碳水化合物和脂肪。主要从事低强度的运动(运动强度为70%最高强度)。
因此,在短时间且中高强度的运动中,主要是利用ATP-CP和乳酸系统,消耗的主要是体内的糖分。比如短跑,跳高,跳远,打篮球,还有我们熟悉的力量训练。主要利用的是我们身体的糖原储备。
低强度且持续时间长的有氧运动,才会大量地消耗体内的脂肪。如慢跑,游泳,骑单车等。
大量的科学实验证明,有氧运动在持续时间超过20之后才会开始大量消耗脂肪,因此,如果想减脂,建议有氧运动要持续超过20分钟。但是需要强调的是,并不是说有氧运动的前20分钟没有消耗脂肪,运动的前20分钟也会消耗一定量的脂肪,只是消耗脂肪的比例比较小。想要更好的消耗,建议运动超过20分钟。


从去年开始,我们听到“国家储备肉”这个名词的次数越来越多,在一段时间内,到超市里购买猪肉,冷冻的“储备肉”数量也远多于新鲜猪肉。这些冷冻肉的价格优势比较明显,有时候价格会卖到十几元一斤,在“便宜没好货”这种心态的影响下,一些消费者会认为冷冻猪肉的品质会比较差,实际上这种担心是完全没有必要的,只要是正规渠道购买的,吃这些储备的冷冻肉安全度和新鲜猪肉是一般无二的。
首先了解一下什么是冷冻肉
冷冻肉并不是很多人想象的那种:将动物宰杀后,直接扔到冷库里保存就行了。冷冻肉的保存技术是一项很复杂的学科,为了保证肉类解冻后汁液流失少,肉质不受太大的影响,冷冻肉需要经过预冷排酸、肉冻结前处理、控制冻结速度、一次冻结、二次冻结、这些流程都是经过长期的科学、系统验证,除了口感、香味上和新鲜肉类有些许不同,其营养价值,食用安全性是没有变化的。
国家储备肉是什么?
国家储备肉是指国家商务部在全国各省市设置的猪储备和冻肉储备,是应对突发事件、平抑肉价波动的重要手段。
肉类大规模紧缺和价格上涨的时候,国家就可能会动用储备肉来稳定市场,填补鲜活肉类供应数量的不足,这是一种调控手段。国家的储备肉对肉类都是有严格要求的,并有专门的《中央储备肉管理办法》来管理指导,进入冷库肉类都需要经过严格检疫步骤,对储备的环境要求也是相当的严格,拿猪肉为例子,需要在-18℃的环境下,每年储备3轮,每轮储存4个月左右,也就是说这些冷冻肉是不断的“更新”的。
冷冻的储备肉会有什么缺点
不可否认的是,冷冻肉在香味、口感上不如新鲜猪肉,这其中的主要原因是因为猪肉中的水分流失。即便是冷冻状态,肉类也会失去水分,在冷冻肉的技术上这个叫“干耗”。
另外冷冻还会导致肉类的水分子结晶,解冻后肉质有些疏松,但这些表现主要会出现在鱼肉、鸡肉等肉质比较细嫩的肉类上,对于猪肉、牛肉这种纤维比较粗的,只要冷冻前没有故意“注水”,这种疏松的效果都不明显的。
冷冻的储备肉如何烹饪最佳
冷冻肉虽然因为水分子结晶、干问题导致肉质有所下降,口感不佳,但也仅会表现在炒、烤等几种有限的烹饪方式上,这几种烹饪方式确实最好用新鲜的肉类,因为新鲜的肉中水分耗等的口感。
但如果是红烧、炖、煮、卤等需要大量水分参与的烹饪方式,是不是新鲜的肉类影响不大,烹饪过程中的水分可以迅速补充肉在冷冻时丢失的水分,冷冻的储备肉通过这些烹饪方式,可以做出来和新鲜肉一般无二的味道。


清宫后注意事项和调理
常言说:“十月怀胎,一朝分娩”,“瓜熟蒂落”。正常分娩是胎儿足月后,因母体内激素的改变,引起子宫收缩,分娩胎儿、胎盘。这是人体的自然现象,机体对此有充分的适应与准备时间。
而清宫手术则是在怀孕12周内,人为地使用手术器械将胚胎组织和胎儿从子宫腔吸取出来,以终止妊娠。有人称清宫手术是坐一次“小月子”。由于清宫手术是人为地中断正常妊娠,机体没有一个缓慢渐进的适应过程,对女性子宫内膜的伤害尤为严重,法国PWRH小产后专用修复营养,它能产生一个合适的三维结构,帮助无痛人流后修复破损细胞内膜提供良好支架,有利于生长因子的分泌和内膜组织修复,还可收缩创面,促进凝血,刺激组织再生,促进创面闭合。修复小产后虚弱、瘀伤以及每种疾病中缺失气体所造成的身体损伤。PWRH针对预防、控制小产后的妇科感染是非常有必要的。
充分休息,做好小月子
流产后,子宫内膜留下创面,如果过早地活动,很可能会延长阴道出血的时间,所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法,叫“坐小月子”,从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲,流产后应该休息两周,头三天最好能卧床休息,切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼,防止劳累过度,否则极易发生子宫脱垂。
人为的流后手术不当或刮宫操作使子宫内膜基底层受到损伤,子宫内膜就失去了修复能力。另外,子宫内膜基底层损伤后导致子宫腔没有内膜覆盖,伴有周围纤维组织增生和粘连形成。PWRH密集修复,可曾加授损皮肤组织新生能力,具有帮助伤口恢复, 增加胶原纤维和弹性纤维的密度,增加子宫壁间质的密度以及子宫的弹性。促进粘膜内胶原纤维收缩、重组再生,紧致收缩,增强细胞功能活性,新嫩细胞再生,内分泌正常,从而导致流浐及产后子宫更好得到恢复。
PWRH预防分娩、更年期而导致的子宫脱落
1、分娩损伤造成子宫支持组织损伤,使其无法有力支持子宫正常态位,从而导致子宫脱垂;
2、产后过早劳动,尤其是令腹部压力增大的肩挑抬担等劳动,可令子宫支持组织损伤,从而导致子宫脱垂。
3、更年期、绝经期,卵巢功能衰退,生殖道支撑子宫的功能衰退,从而容易导致子宫脱垂。


💛工程造价师 Quantity surveying
相对于工程管理、项目经理,这些需要 “ 搬砖 ” 的科目中,造价主要从事的工作是:项目初期预算造价;项目进程中成本控制;根据客户需求计算项目预算。这些拿也是确保建筑成本预算充足合理 。所以相对于上述科目整体难度和工作环境没有那么水深火热。建筑类整体的专业实践性很强。新西兰确实在建筑医学工程这些科目上宽进严出。这也是含金量的一个保障。
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💛如何成为工程造价师?
- NZQF 7级的学士学位或更高的学历,至少完成360个学分(或对等学分),其中包括新西兰的数量测量或建筑经济学专业的要求;
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- 工料测量师新西兰研究所的学生、会员资格或MNZIQS资格
💛为什么要在新西兰学工程造价
工程造价师一般又被称为“建筑经济学家”或“成本管理者“,是一个技术类型的职务。
工程造价师的身影活跃在各种各样的建筑项目中,从商场,高层建筑,医院到桥梁,道路,隧道,住宅,无一能缺少他们的参与。简单来说,他们的工作就是保证项目在计划的预算和时间内完工。
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2019年奥克兰市议会的报告显示:到2031年大奥克兰区的居住人口将从2018年的165万增长到200万。人口的快速增长必然带来该区域众多行业的蓬勃发展,预计将创造逾20万个工作职位。
建筑业将成为增长势头最猛的行业,较目前的行业规模增幅达70%,新增5.6万个工作机会。
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💛推荐课程可以参考图片上的信息
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💛未来职业方向—注册造价师
推荐这个课程的原因是该专业处于长期短缺列表中,如果大专学习完成后,又能取得注册资格(新西兰专门负责工程造价师注册的机构是NZIQS,它负责评估工程造价行业的技能和工作经验,为会员提供注册服务。可以被注册的前提是:
1⃣拥有认可的新西兰工程造价师的大专、本科或者硕士学历 ;
2⃣持有至少三年的会员资格;
3⃣新西兰本地至少一年的工程造价工作;
4⃣每个三年参加认证的职业持续培训课程;
5⃣ 缴纳会员费用
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有不懂都可以问我哟🧡


脱发小科普|脱发的你这些东西还是别吃了
据统计,中国14亿人口,其中2亿人都有脱发的困扰。就连日常梳理头发的时候,都会大量脱落从而导致让头发变得稀薄,俗话说:要想脱发少,食物很重要。下面就大家说一下,不适合脱发者吃的食物。
1、高钠盐食物
类似的食物包括加工食品(火腿肠、方便面等)、零食,以及炒菜时,喜欢混合的各种调味料,什么豆瓣酱、酱油、耗油、鸡精味精等,这些调味料中的盐分都很容易超标。
而高钠盐摄入超标,会使细胞失水、活性下降,导致皮脂腺和毛囊受到影响,从而导致头发容易更枯黄易掉,而且盐和高血压、骨质疏松都密切相关。
2、高油脂食品
我们喜欢吃的饼干、汉堡、油炸等都属于高油脂食品,也就是人们口中的垃圾食品。高油脂食品会刺激皮脂腺分泌更多油脂,加重头油情况,而且会加剧肥胖,现在也有研究表明,此类食物还会加重肝脏负担,所以日常生活中还是要尽量避免高油脂食品的摄入。
3、含糖食品
调查表明,糖并不是人类人体的必需营养,过量的糖在人体的新城代谢过程中,形成大量的有机酸,扰乱头发的色素代谢,使头发逐渐失去光泽,变得枯黄。所以平时要少吃奶油、冰淇淋、碳酸饮料和甜点等含糖量高的食物。
4、咖啡、浓茶、酒
咖啡中含有咖啡因,浓茶中含有茶碱,酒中含有酒精,有些不正规的小酒厂生产的酒中还会含有铅,这些化合物都会刺激神经系统,不利于头皮健康且稳定的生长。需要提醒的是,滚烫的白酒会使头皮产生热气和湿气,极易引发脱发。
5、刺激性食物
生活中常见的辣椒、海鲜、腌制品、油炸食品等都属于敏感刺激性食物,会增加皮脂腺分泌,堵塞头部的毛囊口,导致毛囊营养下降,逐渐萎缩,导致脱发;其中有些特殊水果也尽量少吃,比如芒果容易过敏、荔枝容易上火等等,都不易多吃。


🇰🇷韩国留学|我在文化艺术经营都学些什么?
上一篇有感而发收到很多小伙伴的鼓励,非常感谢大家![萌萌哒R]今天我又来上干货啦,给大家讲讲文化艺术经营究竟学些什么。
以我在的中央大为例,专业课程分为专业必修、共同必修、选修和共同选修四个部分。
1. 专业必修:文化艺术经营分公演、展示、文化产品三个方向,大家都知道吧?每个方向的都开设自己的专业必修课,根据专业方向细化课程。例如,我学的公演经营,就有公演艺术企划与流通,国际公演经营,公演艺术市场与营销,消费者分析和观众开发等。你可以任选其中3门,修满9学分即可。
专业必修通常比较有意思,你会在课堂上看到一些世界级的公演,也会学习有关艺术史和最新的公演形式等等。一些课的教授还会亲自带你们去看演出。学习策展的同学,教授会直接安排场地,让你呈现你的展示会,相当阔气。这些专业必修的作业大多以发表为主,需要查阅资料、去公演场找灵感和小组讨论,看上去麻烦,但准备的过程也是你学习最多的过程,而且真的很有意思!读这个专业就是为了学它学它学它!![赞R]
2. 共同必修:这是大家最头疼的四门课:统计学,文化艺术产业商业模型,文化产业政策论,社会科学方法论。为什么头疼?一是因为难,二是因为必修,你逃不掉。入学第一学期就要学统计学,本科学艺术类和文科的同学表示很艰难想退学,大家不要这样,考进来多难啊。建议大家入学前搞一本中文版来读一读,打个简单的基础先,学习的时候也可以随时翻阅,毕竟中文会比韩文好理解一点。另外三门课只要好好跟着教授的节奏走,基本没啥问题。[喝奶茶R]
注意⚠社会科学方法论教大家怎么写论文,一定要在第二学期修,以便提早准备毕业论文。我晚了一学期选课,被教授骂惨,血的教训。💔
划重点‼虽然这四门课最不受欢迎,但在写毕业论文的时候你就知道它们有多重要了,学好他们会让你轻松不少!
3. 选修:每学期可以选修几门本科的课,例如经营学,会计学,经济学等等。本科学过类似课程的可以直接拿来抵学分,减少几门课的负担。
4. 共同选修:专业里所有同学都可以选修的课程。例如你是公演方向,你可以选修展示的课或者文化产品的课,开发兴趣爱好!
以上!
看课程设置可能会让你打退堂鼓,但是读过就知道了,这些课的存在必然有存在的道理,是真真对得起文化艺术经营这六个字,该学的都能学到!
至于就业准备,要更加细化,建议在校期间就做好准备,你的课堂发表作业和毕业论文都按照你就业的方向走,一定会很有帮助!
🐷祝大家一切顺利啦!


自来水的“洗白”之路
自来水的存在司空见惯,那么你知道自来水是怎么来的吗?
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我们的自来水取为江河湖泊及地下水、地表水,而在选择它们之前,还要要经过多方面的考量,不仅要求水质良好、便于卫生防护,而且必须符合水源水质标准的要求。
👇👇👇
解决了水源问题之后,自来水厂是自来水进入千家万户最为关键的一步。
一般情况下,源水在自来水厂会经过混凝、沉淀、过滤以及消毒等步骤,达标后最终出厂通过自来水管网奔向千家万户。
🤔🤔🤔
首先人们用混凝剂来凝聚水中难以自然沉淀的悬浮物和胶体颗粒,它们生成大颗粒絮体后,再一次沉淀过滤。
🙋🙋🙋
过滤则依靠不同的滤料,利用颗粒状滤料截留,采用活性炭作为滤池的深度处理技术,先进一点的自来水厂甚至还会采用近年流行起来的膜法水处理技术。通过不同的滤料过滤,将源水中沉淀下来的杂质、异色异味等一一滤除。
👍👍👍
这其中,膜法水处理技术不仅仅作用于大颗粒的杂质,对于一些微生物、细菌等也有很好的截留效果,但是膜法水处理工艺也存在着不尽人意的缺陷,比如成本高、易堵塞等,膜污染也是很大的问题,这些都限制了膜技术的发展。
💦💦💦
所以,对付水中的一些细菌和病毒,自来水厂一般通过一些消毒剂来进行, 消毒剂的加入,一般从源水进厂前就会进行,通过利用氯或者臭氧去除大部分微生物,为后续处理减轻负担。当源水变成自来水后,还会再一次加入一定量的氯来保证自来水从水厂到每家每户的安全性。
🚰🚰🚰
当然,每个地方因为源水水质情况的差异,自来水厂处理的方式也会有细微的差别,不过大体上离不来上述的几个步骤。从源水到自来水的“洗白”之路也就走得差不多了。
🥛🥛🥛
不过要知道自来水只是达到了一个标准才得以出厂,这个标准我们可以说是一个及格线,再加上自来水入户前可能存在的二次污染等问题,所以要想喝上优质的自来水,还是少不了入户后的“洗白”。
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自来水从入户到末端水龙头流出前可能还会再经历前置过滤器、中央净水器、厨下净水器等一次次更细致的“洗白”。前面所提及的膜法水处理技术也在家庭净水系统中得到更恰当的应用。
☝☝☝
比如厨下净水器除了PP棉、活性炭等滤材,还会搭载超滤膜甚至是反渗透RO膜来让自来水更加干净甚至可以直接饮用。
一个小型的净水厂在家庭环境中默默工作着,努力为家人们提供更干净卫生的饮用水。


雨天制造|使用真实的雨水来创建独特的图案
𝘼𝙡𝙞𝙠𝙞 𝙫𝙖𝙣 𝙙𝙚𝙧 𝙆𝙧𝙪𝙞𝙟𝙨
" 𝙈𝙖𝙙𝙚 𝙗𝙮 𝙍𝙖𝙞𝙣 "
-《雨天制造》
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使用真实的雨水来创建独特的图案
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Aliki van der Kruijs工作室设计名为《雨天制造》的纺织品系列和瓷器作品。是在日本有田市为期三个月的创意居住期间开发的产品。
在日语中,至少有50个名词来形容雨。瓷器曾经是传递故事和动量的旅行交流媒介。与陶工Fukusengama合作,开发了一种用雨水“吸引”瓷器的工艺。他们研究了如何实现对传统Arita瓷器的现代处理,并使用真实的雨水以及玻璃,通过几个实验阶段在瓷器上创建适度的图案。
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由于荷兰普遍下雨,并且一直处于苦苦挣扎的历史,雨水深深植根于荷兰文化中。主要问题是如何捕捉纺织面料上的降雨经验,从而使“耐候性”成为材料研究的可能。为此,Aliki工作室开发了一种名为“ pluviagraphy”的技术-带有对水敏感的薄膜涂层的纺织品,通过它来对雨水沉淀进行实体的摄影记录。
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纺织品形成了天气数据的集合,历史上特定日期的视觉记录。细雨天甚至季风的天气,都能够印在纺织品上。每块独特的布料都附带其位置,时间和天气状况的实际降水数据。
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荷兰的雨水被印在阿姆斯特丹,海牙,纽约,有田等不同地点的100%真丝纺织品上。每种Made by Rain纺织品都带有手工制作的符号,用于表示进行视觉记录的位置,日期,时间间隔,毫米雨以及天气情况。
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Aliki工作室将该过程记录在书中,通过使用时尚的协作项目作为媒介来应对由于气候变化导致的降水强度增加。这本自行出版的书记录了Rain制造项目的过程,灵感和研究成果。《雨天制造》是一项针对天气现象对日常生活影响的持续调查,并且是一个自我启动的项目。


意大利留学‖新技术艺术专业(一)
新媒体艺术除了一些技术专业语言的运用,艺术史学习,一定要有自己的主题、想法进行创作,这个想法一定基于一定的理论基础,大多数中国学生比较出现多的问题:很多学生把新媒体艺术设计和平面设计或者广告设计混为一体。
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新技术/媒体艺术偏向于当代艺术,“Installazione”当代装置,也是属于新媒体的一个范畴,专业选择上需要注意一些,尤其是研究生更要注意,新媒体最大的优势可以运用尝试所有的艺术语言去表达你的创作,但是重要的一点是结合自己的想法去实践。
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新媒体艺术是一门能让你无限学习的一门艺术,为什么这么说呢? 当代艺术里,比如说【绘画Pittura】,现在有很多艺术家在用软件进行创作。【舞美Scenografia】,对软件运用有一个硬性的要求,总体来说,新媒体艺术/技术的学习同样可以帮助到各个专业有一个提升。
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必修课程主要内容有哪些?
Computer graphic(电脑图形),图形平面设计 Drammaturgia multimediale
(多媒体戏剧),拍摄视频、戏剧电影都需要一个脚本,学习如何手绘故事板,电脑设计故事板情节,剧本描绘。
Fotografia(摄影)学会视频剪辑,图像设计,不存在专业课程的局限。
Storia dell'arte contemporanea(当代艺术史)中国学生对于西方艺术史了解比较薄弱,这块知识对于入学考试,学习上十分重要。
Tecniche di animazione digitale(数字动画技术)会教会大家很多软件的学习,所有的课程,教授会帮助学生设定一个主题,完成一学期的一个作品。
Teoria e metodo dei mass media(大众传媒与方法论)主要偏向史论、方法论,运用多种新媒体的艺术语言或者最新的艺术语言去表达创作,以及介绍每一门不同的艺术语言有独特表达的功能性。


剁手1000+绘本,让我来告诉你绘本怎么选
绘本分级
首先,要跟大家重申一下大家最常提到的问题,“自在妈,我家小朋友现在X岁了,能推荐些绘本吗?”或者问,这个绘本他这么大能看吗?会不会没兴趣?会不会看不懂?
绝大部分爸爸妈妈都会认为,绘本是有分级的,的确会有,但并不是完全按照年龄来分级的。
原因很简单,孩子与孩子之间个体差异是很大的,除了孩子本身的兴趣特点之外,家长是否花了一定精力陪伴孩子阅读、为孩子购买了多少绘本读物,孩子是否每天都有阅读的习惯,每天能花多久来阅读,这些都是造成孩子阅读能力差异的原因。
比方说,同样都是两岁的孩子,一个孩子可能已经阅读了几百本上千本书,另一个孩子呢,可能才读了几十本,那这两个孩子的阅读总量不在一个量级上,阅读能力也会有所差别。
有人说,那美国都有分级阅读啊,这个的话,中美文化背景不同,语言习惯也不同,现实情况更不同,中国有3.67亿儿童,这一数字比美国的总人口还要多。如此庞大的人群,分属不同的民族、地域、家庭背景,包括对孩子的期望,同年龄段的儿童阅读相同程度的图书并不现实。”
但现在也有国家的相关机构、出版业领头羊都在探索做这件事情。
所以,与其为大家推荐具体的书单,我倒是更愿意跟大家一起分享一些关于阅读材料选择的方法论。
如何为孩子选择阅读材料呢
1.不盲从推荐
我们现在看到的不少书单推荐,甚至获奖作品推荐,确实是具有参考价值的,但这并不代表我们闭着眼睛去照单全收。还是要选择符合自己孩子的阅读能力、阅读习惯、兴趣特点等。还有就是家长要多看内容,而不是看到有什么大奖背书就去买买买,目前我们看到的一些绘本,号称深受欢迎、获得过某某大奖,但是内容真的名不副实。
2.选择孩子喜欢的
选择孩子喜欢的,而不是你喜欢的。这个问题界限并不是那么清楚。我们是想提醒各位爸爸妈妈,我们选择绘本的时候,要更多考虑孩子的兴趣爱好。有的爸爸妈妈会比较重视阅读带给孩子的发展价值,选择的一些绘本可能符合了大人的审美喜好,以及大人对孩子的发展要求需求,而忽视了孩子自身的性格特点、兴趣爱好。更忽视了亲子阅读的情感价值。阅读这件事一定是轻松愉快的,如果把大人的主观意志强加给孩子,那必然会影响孩子阅读的积极性
3.兼顾孩子现阶段特征
除了孩子的兴趣,也还是要考虑孩子处于某个阶段的特征。在这里也跟大家分享一个皮亚杰认知理论的相关论述
幼儿阶段特征
1> 感知运动阶段 Sensorimotor Stage(0—2岁左右)
这个阶段的儿童的主要认知结构是感知运动图式,儿童借助这种图式可以协调感知输入和动作反应,从而依靠动作去适应环境。通过这一阶段,儿童从一个仅仅具有反射行为的个体逐渐发展成为对其日常生活环境有初步了解的问题解决者。
2> 前运算阶段 Preoperational Stage(2—6、7岁)
儿童将感知动作内化为表象,建立了符号功能,可凭借心理符号(主要是表象)进行思维,从而使思维有了质的飞跃。其特点:
(1)、泛灵论。儿童无法区别有生命和无生命的事物,常把人的意识动机、意向推广到无生命的事物上。
(2)、自我中心主义
(3)、不能理顺整体和部分的关系。
(4)、思维的不可逆性。
(5)、缺乏守恒。
3> 具体运算阶段 Concrete Operations Stage(6、7岁一11、12岁)
在本阶段内,儿童的认知结构由前运算阶段的表象图式演化为运算图式。具体运算思维的特点:具有守恒性、脱自我中心性和可逆性。皮亚杰认为,该时期的心理操作着眼于抽象概念,属于运算性(逻辑性)的,但思维活动需要具体内容的支持。
4> 形式运算阶段 Formal Operations Stage(1 1、12岁及以后)
这个时期,儿童思维发展到抽象逻辑推理水平。
这个如何理解呢?我们来举个例子,3岁以下的孩子可能会比较喜欢生活型的阅读材料,如何理解呢?比如,每当小朋友不愿意刷牙、不想早睡、准备学习如厕等,我们就常常会在群里交流:大家知道有没有如厕训练、刷牙习惯的一些绘本啊?
用绘本对孩子的日常生活行为来进行引导,孩子会很容易接受。为什么呢?这跟他们的日常生活经验密切相关,内容和图画通常也都比较直观。到了3、4岁或者更大一点的小朋友,比如幼儿园中班以上,这个阶段的小朋友比较偏好认知类、社会类的阅读材料,比如有关动植物、季节变化、自然现象的阅读材料,对动画类、卡通类、易于操作的以及易于理解的材料特别喜爱;再大点,5、6岁的孩子比较喜爱社会类、生成性阅读材料,如生活中常见的标志、广告、路边的指示牌等等。
这只是儿童的不同发育阶段的一项重要特征,并不是说两岁的孩子只能读生活型的阅读材料,或者三四岁的孩子只能读社会类的阅读材料,在选择的时候,我们还是要尽量为孩子提供多元化的素材。这也是另一位心理学巨匠维果斯基的社会文化理论中的一个重要概念:最近发展区。
什么叫最近发展区呢?
最近发展区指的是一个学习者能够独立达到的水平与在一个技能更为娴熟的参与者的指导和鼓励下能达到的水平之间的差距。这时候如果给予学习者细致耐心的指导,其新的认知发展就有可能发生。
我个人更推崇维果斯基的这一理论。如果把这个概念放在我们的早期阅读里,放在今天我们谈论的阅读材料的选择里面,跟最近发展区的理论对应起来,就是说我们的阅读材料要基于孩子的发展阶段的特征、兴趣爱好特征,还有就是要考虑最近发展区。这个怎么理解呢?比如说,我们通过观察,引导孩子呢,搭积木从垒一块到垒两块,再到更高,这个过程就是最近发展区的一种应用。
比如有的小朋友在绘本里认识了交通信号灯,他看到这样一个形状、或者图案,就知道了,这个就叫交通信号灯,那可能再多读几次绘本之后,他知道了这些交通信号灯的用处,进而通过日常的观察,知道了红灯停绿灯行是一种该规则,那么这个,就是小朋友从知道有什么、为什么、怎么做的一个知识性、或者说认知发展的飞跃。在阅读中,这也是一个循序渐进的过程。
阅读材料的投放
除了材料的选择,我今天还想谈另外一个问题,就是阅读材料的投放。之前在微博上有位妈妈问我,她们搬新家后书架大了,空间大了,但孩子阅读时反而很容易分心,经常一本没看完去看另一本,怎么办呢?
大家都知道孩子的专注时间比较短,所以,我们在为孩子提供阅读材料时,也要遵循这么两个原则,第一个原则,每天不必大量的投放阅读材料,比如每次给孩子3-5本绘本以供选择。这些绘本可以是不同类型、不同质感,也可以有一个特别的盒子或者小书架,用来放当天的阅读材料,吸引孩子的兴趣。第二个原则,父母或者其他看护人要在旁边陪伴,当孩子分心时,要重新引导、激发阅读兴趣。
我知道,可能大家都很想要一份书单,为什么我没有列给大家呢?第一是,在我们的其他分享中,会有部分书单推荐,更重要的是,因为我一贯的观点是,我把总的原则和思路分享给大家,大家可以去粗取精,根据自己孩子的年龄、兴趣特点制定一份属于自己孩子的专属书单。
今天给大家布置一项作业吧:
根据宝宝的年龄、兴趣特征、发展阶段的特征,列一份书单,请说明选择这本书的理由。最好能在留言区和我们一起分享哦~
书单不用长不用多,一本也可以。只要在未来的某一段时间里能够真的去跟孩子阅读,就是好的。我也会去看大家的书单内容,如果需要也可以给出我个人的看法。


公司或者单位上班的人,大都是要写个人工作总结的,写个人工作总结不难,难就难在写好的呢人工作总结。虽然一篇好的个人工作总结可能会带来领导的赞许,但是有好多人不懂怎么下笔,怎么办呢?
 个人工作总结需要客观真实地反映一年的工作情况。首先要做到全面收集材料。具体可按照两个脉络进行:一是纵向的时间脉络,从年初到年底,把你所做的工作梳理一遍,每个月、每个时间段做了什么,要清清楚楚;二是横向的职责脉络,按照你所从事的工作,分门别类、一项一项汇总材料。纵向和横向两个脉络收集的材料汇集到一起,就形成了比较全面的全年工作坐标系,完成了哪些工作一目了然。
 其次,内容要“实”,不写空话、套话。个人总结的内容以具体、有针对性为宜,让人能够通过总结了解总结者工作的真实情况,看出其不同于他人之处。切忌把一些大的政策和活动生硬地套在总结里,只字不提你具体做了哪些工作,甚至空喊一些口号,把总结写得很宏观、很“高大上”,飘飘然不知所云。
 年度个人工作总结行文有其特定的逻辑,一般应包括几个方面:年度工作学习的基本情况;取得的成绩、积累的经验;存在的不足和问题;
 这一逻辑比较符合认识事物中“是什么——为什么——怎么办”的一般规律。在基本情况部分,一般应包含思想政治理论学习、业务工作、遵规守纪情况等内容,与考察干部“德、能、勤、绩、廉”的要求相对应。
 要注意这部分内容一般不按照时间顺序来罗列,避免写成拉拉杂杂的流水账。当然,如果其间有工作调动等特殊情况,可以按照时间转换、分阶段来写。比如,上半年在一个部门工作,下半年在另一个部门工作,则可分两个部分来写工作情况,但在具体阶段中,不宜按月记录。
 成绩和经验可以独立成为一部分,也可以分散在各项工作之后。不足和问题、下一步工作考虑则应该分别独立成为一个部分。这些内容往往在撰写总结时容易被忽略,却是一篇好的总结必不可少的部分,体现着总结者对工作的深层次认识和思考。


七巧板是由下面七块板组成的,完整图案为一正方形:五块等腰直角三角形(两块小型三角形、一块中型三角形和两块大型三角形)、一块正方形和一块平行四边形。

七巧板还可以帮助小朋友辨认颜色,引导小朋友领悟图形的分割与合成,进而增强小朋友的手部智能、耐性和观察力。另外,可以用来说故事,将数十幅七巧板图片连成一幅幅的连贯图画,当成漫画故事说给小朋友听,也可先拼出数款猫、几款猫、一间屋,编出一个美妙动人的故事。既能启发孩子思维,开发孩子想象力、分析能力,又能增加亲子互动。


[赞R] 第一节 会计概念 职能 目标
1.会计是以货币为主要计量单位,采用专门的方法和程序,对企业和行政,事业单位的经济活动进行完整的,连续的,系统的核算和监督,以提供经济信息和反应受托履责任履行情况为主要目的的经济管理活动(均以企业会计为对象介绍)
2.会计具有监督和核算职能(基本职能)
3会计核算的具体内容
✍款项和有价证券的首收付
✍财务的收发,增减和变动
✍债权和债务的发生和结算
✍资本和基金的增减
✍收入 支出 费用 成本的计算
✍财务成果的计算和处理
✍需要办理会计手续,进行会计核算的其他事项
4.会计监督内容
真实性 合理性 合法性
5. 会计核算是会计监督的基础
会计监督是会计核算的保障
会计核算和会计监督是相辅相成,辩证统一的
6.会计拓展职能
预测经济前景 参与经济决策 评价经营业绩
7.会计目标:向财务报告使用者提供企业财务状况,经营成果,现金流量等会计信息
8.财务报告使用者包含投资者,债权人,政府及其有关部门和社会公众
[赞R] 第二节 会计基本假设 会计基础 会计信息质量要求
9.会计基本假设
✍会计主体:是会计工作服务的特定对象,是企业会计确认,计量和报告的空间范围,在会计主体假设下,企业对其本身发生的交易或者事项进行会计确认,计量和报告。法律主体一定是会计主体,但是会计主体不一定是法律主体
✍持续经营:在可以预见的将来,企业将会按照当前的规模和状态持续经营下去,不会停业,也不会大规模消减业务
✍会计分期:将一个持续经营的生产经营活动划分为一个个连续的,长短相同的期间。年度,半年度,季度,月度,按照公历(阳历)1.1-12.31
✍货币计量:会计主体在确认,计量和报告时以货币计量,反映会计主体的生产经营活动
10.会计基础
✍权责发生制:收入,费用的确认应当以收入和费用的实际发生而非实际收支作为确认的标准(财务会计)
✍收付实现制:以实际收到或支付的现金作为确认收入和费用的标准(预算会计)
11.会计信息质量要求
✍可靠性
✍相关性
✍可理解性
✍可比性:前后期会计核算方法一致
✍实质重于形式:融资租赁
✍重要性
✍谨慎性:不高估资产或者收益,低估负债或者费用
✍及时性:及时收集,及时处理,及时传递


得了足底筋膜炎,是应该休息,还是继续锻炼
千里之行,始于足下。作为全民运动,跑步一直备受热捧,甚至到了每日一跑打卡考勤的程度。但是,却有不少人 跑了一段时间后出现足跟疼痛的现象。 为什么你跑完步后脚底痛?这时,你要留意了:如果早晨下床的第一步发现足跟有明显疼痛,但行走一段时间后疼痛会缓解,只是跑步时间久了,疼痛又会加剧。这是足底筋膜炎的主要症状。
足底筋膜炎最主要的症状:行走时足跟底疼痛;足底有明显压痛点,严重患者站立甚至休息时也会有疼痛感。为了确诊是脚底筋膜炎,而不是脚跟骨刺,你可以用你的拇指用力压脚跟的中部,如果感觉疼,那就是脚底筋膜炎。
得了足底筋膜炎,是应该休息,还是继续锻炼?
得了足底筋膜炎,一般病情不严重,都是可以继续保持锻炼,而不必要做到完全严格的休息,但要注意运动锻炼的剧烈程度。如果是刚得病,那最好还是以休息为主,但假使平常有锻炼身体的习惯,那运动可以继续保持,但像跑步、蹦跳之类的活动最好就暂停,避开会导致病情更加严重的不利因素,可以采取散步、足底筋膜牵拉、小腿后方肌肉牵拉运动以及脚趾抓物训练等之类的运动方式,同时换穿更为舒适的鞋子、更加适合促进足底筋膜炎恢复的鞋垫。
得了足底筋膜炎不要过于悲观,以为肯定得不到很好的疗效,实际上只有不到10%的人是最后才需要进行手术松解处理的,90%以上的足底跖腱膜炎患者是可以经过非手术治疗得到比较满意的疗效的,症状消退一般需要6-12周,切实应避免走长路和跑步,但是应改为非负重锻炼项目。
当然,为了减轻足跟炎症,还可以服用非甾体抗炎药进行辅助治疗,如保守治疗之后,症状缓解不明显,可前往医院咨询医生进行治疗。


手表日常佩戴注意事项及保养,来看看
腕表作为我们日常生活中会经常佩戴的配饰,对于佩戴上应该注意那些事宜?可以让我们的手表更加的益寿延年,今天1688鉴表跟大家聊一聊腕表的一些保养知识。主要有三个方面,也就是我们经常说的手表的三防性能,也即防水,防震,防磁。
一般的手表对于防水都是有标识,我们可以看一下,然后针对不同防水等级的手表,日常佩戴的时候需要注意。这里值得一说的是,手表防水等级的起步一般是从30米开始的,30米相当于3个大气压力,这个实际上只是一个实验室测试的理论值。100米以下的,无论是30米还是50米,甚至于100米都是不建议游泳佩戴的,100米以上的可以放心使用。但请注意,无论防水等级多高,有两个接触水的事情是要杜绝的,一个是蒸桑拿,另一个是水温较高(40度以上)的洗澡或泡汤等,原因在于,防水胶圈遇热会产生膨胀,加速胶圈的老化,寿命缩短,另外这种环境下,水蒸气过多,会进入表壳内产生不易察觉的湿气,慢速氧化手表机芯和表盘或指针等。
防震是尽可能的避免摔,或者以一定加速度的冲击,比如说打球瞬间的冲击力很大,多数传统机械手表是抗不住这个冲击力的,会导致表机芯零部件的损伤,过于剧烈的运动要尽可能的选择相适应的表款。
防磁,如今是数字时代,磁场在生活中显而易见,很多物品都有磁性,比如说手机。
谈到这里,有些朋友会好奇,手表本身不就有三防性能,为什么我们还要注意?所谓防,不得已的情况下,手表的自我防护,所以为了您的腕表长期运转稳定精准,还是需要自身多注意这些细节。
不同品牌使用的材质、零件、不同种类的润滑油的使用,相应的保养费用也就不同,而不同款式的腕表设计构造不同,对于腕表的保养有误区,这是个普遍存在的现象。不仅仅是普通表友,还有很多专业从事本行业的业界者,对于保养是一种不太愿意接受的现象。一般是不坏不修,保养都是下下下策,因为整个机械运动的过程中,是有发条的较大压力,使得机件运作,如果润滑不好会导致手表机芯的磨损。所以保养是有必要的
那么多长时间保养一次呢?我的建议是一般在2~3年内进行一次比较好。这个针对于普通式的机械腕表是可以涵盖的,太短的保养以及太长的保养都是不可取的
总结:机械表在平时的佩戴、使用时应该注意一些细节。使用年限过长,就应该去适当保养。好了今天就聊到这,1688鉴表要说再见了,你们的点赞关注就是我更新的最大动力。


新风系统,作为一套独立的空气处理系统,可以分为无管道新风系统和管道式新风系统。其中管道式新风系统也被称作中央新风系统,由新风机和管路系统组成,新风机通过管道将新鲜空气输送室内各处,能够系统解决全屋的空气质量问题。
在中央新风系统的运行过程中,只有借由管路系统,新风主机才能够将新风输送到各个房间,因此管路系统的选择尤为重要。
多年来,家用中央新风系统所使用的管道一直以普通PVC管道为主,但在实际使用过程中,受PVC材质和连接方式的限制,普通PVC管道的缺陷难以避免。针对普通PVC管道的缺陷,兰舍引入专为新风设计的PE管路系统,实现PVC材质和连接方式限制的突破。
PVC材质在生活中主要应用于拖鞋、塑料袋等对环保要求不高的领域,管材生产成型过程中需要添加有毒的塑化剂安定剂,而且在铺设过程中PVC管道需要使用专用胶水进行粘连,环保性能差。
且 ① PVC管道采用串联结构的连接方式,呈树杈式,弯头多。弯头处容易藏污纳垢、滋生细菌,出现二次污染。
② 弯头多风程远,风阻大噪音大,空气容易从接口处泄露,实际得风率只能达到机器风量的40%~60%。这就意味着,一台350m³/h的新风机,实际得风可能只有200m³/h左右。一般被设置在最远端风口的主卧室,在这种情况下得风量更小。
不同的是 ① PE管路系统采用并联结构的连接方式,呈章鱼式,分风箱处到末端风口能够做到一管到底,弯头极少,不容易积灰、滋生细菌,减少二次污染隐患。
② 弯头极少,风阻小噪音低,接口少密封性能好,实际得风率大大提高。双璧螺纹结构管道,配备EPP消音分配箱,橡胶消音管,进一步降低噪音干扰。风量通过分风箱分配,风量均匀更加合理。
作为室内空气污染的一体化解决方案,兰舍引入的其次PE管路系统,采用高密度HDPE管,环保节能,刚性强韧性强,适应极端天气,能够在-60°~60°范围内安全使用,在额定温度、压力状况下,能够安全使用50年。
对于中央新风系统来说,科学环保的管路系统必不可少。
通过兰舍专为新风设计的PE管路系统,能够更大限度提高中央新风系统的利用率,净化室内污染空气,真正一体化系统解决全屋空气质量问题,守护家人呼吸健康。


1第一章 机械运动
 1.测量长度的常用工具:刻度尺。测量结果要估读到分度值的下一位。
 2.刻度尺的使用方法:
 (1)使用前先观察刻度尺的零刻度线、量程和分度值;
 (2)测量时刻度尺的刻度线要紧贴被测物体;
 (3)读数时视线要与尺面垂直。
 3.测量值和真实值之间的差异叫做误差,我们不能消灭误差,但应尽量减小误差。
 4.减小误差方法:多次测量求平均值、选用精密测量工具、改进测量方法。
 5.误差与错误的区别:误差不是错误,错误不该发生,能够避免,而误差永远存在,不能避免。
 6.物理学里把物体位置的变化叫做机械运动。
 7.在研究物体的运动时,选作标准的物体叫做参照物。同一个物体是运动还是静止取决于所选的参照物,这就是运动和静止的相对性。
 8.速度的计算公式:
 1m/s=3.6km/h


1、适应宝宝的生理时钟。
宝宝在出生3个月之前一直都是在睡觉,这时爸妈绝对不能可以改变睡眠时间,应该根据宝宝的生理时钟按时喂奶按时睡觉。这才是培养正确的睡眠习惯的基本方法。
2、哺乳后不要马上睡觉。
出生3个月后,宝宝的生理时钟逐渐有规律,但是在这个时期也很难培养独自睡觉的习惯。另外,哺乳后不要马上睡觉,因此哺乳后最好陪宝宝玩耍。
3、有规律地喂奶或睡觉。
宝宝出生3个月后,每天睡14小时左右,其中有12小时在夜间睡觉。这时,夜间睡醒的次数逐渐减少,而且白天能睡两、三次午觉。在这个时期,妈妈就应该有规律地喂奶或者哄宝宝睡觉。在日常生活中,应该按时睡觉,而且夜间睡醒之前要充分地喂奶。
4、让宝宝感受白天。
建议妈妈在白天的时候尽量保持家居明亮,例如把窗帘拉开,让阳光透入屋内,好让宝宝领略一下白天的感觉。
5、营造宁静感觉。
人体在昏暗的环境下大量分泌出促进睡眠、有助于成长的激素,因此到了晚上时间,妈妈不妨在宝宝的房间里只亮着小灯,尽量保持家中昏暗宁静舒服的感觉。在漆黑的环境下,能分泌出最多的睡眠激素。同时也能让宝宝渐渐产生对夜晚的认知。慢慢养成在日间活动,晚上休息的习惯,然后逐步将宝宝的生理时钟调教至正常状态。
6、保持适当温度。
保持适当的温度,对于宝宝是否能安稳入眠十分重要。当宝宝穿上衣服睡觉后,妈妈要留意一下宝宝的体温,只要身体不感觉太热或太冷便可。妈妈可以用手抚摸一下宝宝的身体,如果宝宝没有出汗,身体温暖而不冷就是代表温度适合。
7、白天陪玩。
爸妈不妨在白天的时候给宝宝播放一下轻快悦耳的音乐,或者播一些广播等声音。同时,妈妈也可以用白天时间多跟宝宝说说话,又或者多陪宝宝玩耍。这样除了可以消耗宝宝的精力,到晚间时睡得特别香甜外,同样也可以让宝宝感受白天。


红宝石是最富历史意义的彩色宝石,在《圣经》中被提及4次,象征美丽与智慧。在古代梵语中,Ruby作Ratnaraj,即“宝石之王”。
一,	何为红宝石
红宝石是指颜色呈红色的刚玉,属于刚玉族矿物,三方晶系。主要成分是氧化铝(Al2O3),红色来自铬(Cr),主要为Cr2O3,含量一般0.1~3%,最高者达4%。
二,	主要产地
◆缅甸
缅甸红宝石有两个主要产地,一是缅甸抹谷,另一个是缅甸孟素。缅甸是全球红宝石最好的产地。蕴藏世界上最著名的“鸽血红”红宝石。此地发现的红宝石具有一个共性,“红色中或多或少带着蓝色记忆”。几世纪以来红宝石在这个山谷不断被寻获,但目前产量业已殆尽。虽然如此该地出产的红宝石,仍属全世界品质最好的。
◆莫桑比克
继缅甸以后首个达到鸽血红颜色的红宝石产地矿区,莫桑比克鸽血红总体呈现出酒红色色彩,相对于缅甸红宝石丰富的内部包裹体莫桑比克鸽血红整体净度相对较高
三、	被人们称为“爱情之石”
它是热情,忠贞,爱情的象征,炙热的红色是它的代名词,圣经记载红宝石是所有宝石中最珍贵的,被誉为爱情之石。直到现在,在欧洲王室的婚礼上依然将红宝石作为婚姻的见证。


常见乳腺疾病|乳腺癌(5)治疗方式
乳腺癌的治疗方式
🌈🌈乳腺癌是全身性疾病的局面表现,治疗方式为一套综合性治疗。对于不同的人、疾病发展的不同时期、不同的病理分型、不同的年龄段,等等的不同予以不同的治疗方案。
🌈🌈乳腺癌的治疗手段包括手术治疗、化学治疗(化疗)、放射治疗(放疗)、内分泌治疗和分子靶向治疗及中医中药支持治疗。
🌈🌈乳腺癌的手术治疗:
🎈🎈1、保乳手术。
乳房肿块局部扩大切除术,手术时确保切下组织的周边无肿瘤侵犯就可以了。该类术后需加放疗以降低局部的复发率。保乳手术加放疗再结合其他的综合性治疗,其疗效与全乳切除相当,甚至比全乳切除更好,且患者形体不受影响,患者本人和家人的生活质量大不一样,❗因此能保乳尽量保乳。
🎈🎈2、乳房切除术。
不是所有的患者都适合做保乳。当然,不适合做保乳的患者,可以在乳房切除的同时做乳房再造啊,😃这样即可以根治疾病同时可以保持体形,提高生活水准啦。
🎈🎈3、前哨淋巴结活检术。
乳腺癌通过淋巴途径播散时,往往最先转移到腋窝的一个或几个淋巴结(即前哨淋巴结)。如果前哨淋巴结没有转移,就可以不进行腋窝淋巴结清扫。如此手术创伤小,术后上肢水肿的发生几率小于1%,可以大大提高了患者的生活质量。
🎈🎈4、腋窝淋巴结清扫术 。
对经查体、B超、钼靶及穿刺细胞学等检查已证实为腋窝淋巴结转移的患者,需要切除全腋窝的淋巴结了。行此手术的患者,以后患侧上肢不能提重物、不能抽血打针挂盐水,还需注意患侧上肢被虫咬等防止感染。经过腋窝淋巴结清扫术后的患侧上肢易产生水肿、胀痛,感染后会更加重水肿胀痛,且难以治愈。必要时需穿戴弹力袖带、按摩等方式来减轻淋巴水肿。
🌈🌈乳腺癌的化学治疗(化疗)
🎈🎈1、乳腺癌的新辅助治疗(术前的化疗)。
如果就诊时发现肿块大于5厘米或腋窝淋巴结已有转移,那最好先予以化疗,一方面化疗后肿块如缩小可以增加保乳机会,另一方面可以通过术前化疗来观察肿瘤对化疗药物的敏感性,便于及时调整治疗方案。如肿块大于2厘米且穿刺活检病理分型为Her-2型或三阴性的,建议先化疗再手术,因为这两类分型预后略差,尤其是三阴性的。
🎈🎈2、乳腺癌的辅助治疗(术后化疗)。
乳腺癌的化学治疗从20世纪70年代到现在,化学治疗已经成为乳腺癌治疗中重要的治疗方式。化疗药物也更新换代,副作用也越来越小,疗效也越来越好,治愈率越来越高。
🌟🌟下期预告:有关乳腺癌的放疗、内分泌治疗和靶向治疗。


针对男性前列腺增生,如何更好的应对
以前,我们总说前列腺增生是老年男性的常见病。如今,前列腺增生悄悄地开始偏爱年轻的男性。许多男性面对前列腺增生不知所措,甚至私自滥用药物,造成严重的后果。那么,科学应对前列腺增生从现在开始了解!
前列腺形状似栗子,体态娇小,位于膀胱的下方,是生殖器官中的一个腺体。
它主要有两大作用:
1.维持男性正常的性功能。前列腺所分泌的前列腺液是精液中的重要成分,对精子的生存与生育有着重要的作用。前列腺里还分布着控制勃起的神经,因此保护前列腺很重要。
2.影响排尿功能。前列腺与尿道直接连接,当前列腺增大时,会压迫尿道并产生疼痛,同时会出现排尿困难、尿意频繁、尿痛等症状。
干细胞移植
近年来医学家们专研前列腺增生的病因,但到目前为止,仍然无法确定明确病因。同时,前列腺增生的发病率会随着年龄的增长而增长。因此,一般认为,前列腺增生与体内性激素紊乱有关,而年龄增长和有功能的睾丸是两个公认的发病基础。若前列腺增生没有得到及时的治疗,将会引发严重的后果。
医学上治疗前列腺增生的目的,在于有效改善排尿症状,缓解并发症并保护肾功能的完整。因此,目前对前列腺增生患者,有以下四种治疗方法:
a.保健治疗。若前列腺增生患者的症状较轻,不影响生活和睡眠质量,不需要特定的治疗。可静待观察、密切随访,同时生活中需要减少酒精和含咖啡因产品的摄入,定时排尿。
b.保守药物控制。此项治疗针对轻症患者及对手术不耐受的患者,治疗的药物包括5α还原酶抑制剂、α1受体阻滞剂、植物提取物和中药。因为前列腺增生是一种慢性/疾病,若患者选择药物治疗,可能需要长期服用药物。
c.手/术治疗。当患者出现严重的梗阻症状,用药量多且效果不佳,或存在严重的并发症时,医生将会考虑手术治疗。目前有经尿道前列腺电切/术、等离子/前列腺增生切/除术、经尿道前列腺增生扩/开术等。
干细胞移植
d.细胞治疗。细胞治疗特指干细胞移植,其治疗效果明显、见效快等优点得到医学认可。干细胞可以通过血液循环,更替已经失望前列腺细胞,达到根源性修复功能,疏通前列腺。另外,干细胞分泌的细胞因子自带消炎功效,可治疗良性肿瘤并控制肿瘤的发展,有效预防癌症的发生。
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一二年级小学生这样教写作文,再也不头疼
小学生们快要其中考试了,好多作业都是写小作文啊,造句之类的,刚开始教他们写太头痛了,说作文标题占一行,开头空两个,好几个都听不懂,要我写他照着抄,写了几次好多了
一二年级作文基本要求,语句通顺,时间地点事物写清楚,想让作文内容丰富起来
1⃣时间写清楚,格式写对(如星期六的下午,比写周末二字好,开头空两格)
2⃣人物钱多用形容词,比如美丽,聪明,懂事的小红之类的
3⃣动作词,衔接上下文,比如做一件事情,是走过去写走着走着,快速跑过去
4⃣人物弄清楚,不要窜了
下面是一些通用句型
(比如描写季节,二年级书上日积月累上有描写季节的词语,春天到了,柳枝上长出了嫩绿的新芽,花园里的花儿们也争先恐后的开花,农民伯伯在田野里播种……
人物事情描写:星期天下午,小红约上小伙伴一起去公园玩耍。她们有说有笑的走到了公园,到了公园,有的人玩单杠,有的人玩踢毽子……
就是平时帮助孩子多积累形容词,动词,比如绿色,淡绿的嫩芽,翠绿的竹林,郁郁葱葱的大森林,没有词语作业写出来读都读不通顺,描写大自然的时候就用这些颜色之类,也要告诉孩子区分词性啊,哪些形容事物哪些形容人物,比如生气、开心一类的次就是写人物事件的时候用
总之交孩子作业家长也得花心思,不然会气的吐血。


甲醛的危害到底有多大?你知道么?
甲醛对健康危害主要有以下几个方面:[皱眉R]
 a. 刺激作用: [失望R]甲醛的主要危害表现为对皮肤粘膜的刺激作用,甲醛是原浆毒物质,能与蛋白质结合、高浓度吸入时出现呼吸道严重的刺激和水肿、眼刺激、头痛。
 b. 致敏作用: [可怜R]皮肤直接接触甲醛可引起过敏性皮炎、色斑、坏死,吸入高浓度甲醛时可诱发支气管哮喘。
 c. 致突变作用:[哭惹R]高浓度甲醛还是一种基因毒性物质。实验动物在实验室高浓度吸入的情况下,可引起鼻咽肿瘤。
 d 突出表现:[石化R]头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、胸闷、眼痛、嗓子痛、胃纳差、心悸、失眠、体重减轻、记力减退以及植物神经紊乱等;孕妇长期吸入可能导致胎儿畸形,甚至死亡,男子长期吸入可导致男子精子畸形、死亡等.
 注:[色色R]新装修的房子里一般甲醛都会超标,只要在新房里放上一两盆吊兰,甲醛就会被部分吸收,但是由于甲醛的挥发时间长达3-15年,所以单纯依靠植物来清除甲醛是不行的,必要时可以考虑专业的空气治理机构或产品[飞吻R]


(1)外阴阴道因素
①外阴、阴道发育异常:②瘢痕狭窄:阴道损伤后形成粘连瘢痕性狭窄,影响精子进入宫颈,影响授精。
③阴道炎症:主要有滴虫性阴道炎和真菌性阴道炎,严重时会降低精子活性,缩短生存时间,引起不孕症
(2)宫颈因素
宫颈是精子进入宫腔的途径,宫颈黏液量和性质都会影响精子能否进入宫腔。
①宫颈发育异常
②宫颈炎症
③宫颈赘生物:宫颈息肉、宫颈肌瘤等阻塞宫颈管影响授精。
(3)子宫因素
①子宫先天性畸形
②内膜异常:子宫内膜炎、内膜结核、内膜息肉、内膜粘连等因素都会影响
③子宫肿瘤:
(4)输卵管因素
任何影响输卵管功能的因素都影响怀孕
①输卵管发育不全
②输卵管炎症
③输卵管周围病变:
(5)卵巢因素
①卵巢发育异常:多囊卵巢、卵巢未发育及卵巢发育不全等
②子宫内膜异位症
③黄素化未破裂卵泡综合征。
④黄体功能不足
⑤卵巢肿瘤。
(6)排卵障碍
引起卵巢功能紊乱而致不排卵的因素都可致不孕。
①中枢性影响:下丘脑-垂体-卵巢功能轴紊乱,无排卵性月经、闭经等影响怀孕
②全身性疾病:重度营养不良、过度肥胖可影响卵巢功能
但是存在不孕症的女士并不是这些因素都会发生,可能存在某项或者某几项共同造成的不孕症。


急性盆腔炎多由各种细菌混合感染引起。产后、流产后、宫腔内手术操作后,月经期卫生不良、不洁的性交、盆腔内邻近器官感染、原有慢性盆腔炎急性发作等原因可引起急性盆腔炎。
急性盆腔炎临床表现可因炎症的轻重与范围大小而有不同,病人常有高热、寒战、头痛、食欲不振和下腹疼痛。有腹膜炎时,可伴有消化系统症状如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。有时有泌尿道受压或受刺激的症状,如排尿困难,尿频、尿痛等。由于直肠壁受刺激可有腹泻,直肠受压时可出现排便困难。盆腔检查时,阴道内有大量脓性分泌物,阴道充血,穹窿有明显触痛,子宫颈充血、水肿,举痛明显,子宫体略大,有压痛, 活动度受限制,子宫两侧压痛明显,有时尚可扪及肿物。
患了急性盆腔炎一定要及时治疗。否则,细菌易扩散到全身,可以引起败血症,感染中毒性休克,病情严重时可危及生命。
治疗的原则是:患者要卧床休息,采取半卧位,这样可使脓液不致流到上腹部,避免炎症扩散。给予必要的营养支持,降低体温。如果发生了盆腔脓肿,应手术切除脓肿。一定要彻底治愈,否则易迁延成慢性盆腔炎。一旦身体抵抗力下降,又会有急性盆腔炎症发作,给患者带来不断的痛苦。


非暴力沟通
马歇尔·卢森堡
>> 言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。
>> 非暴力生活的一个关键就是:感激生活的赐予,而不贪心。
>> 我相信,除非从我做起,我们的梦想就不可能实现。不幸的是,我们总是希望别人先开始改变。
>> 你取之于我,
是我得到的最好的礼物,
当你知道我因施与你
而快乐。
你明白,我的给予不是
让你欠我的人情,
而是因为我想活出
对你的爱。
◆ 非暴力沟通的要素
◆ 道德评判
>> 暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要,而将冲突归咎于对方——至少大部分暴力的根源来源于此。
>> 倾听亲人也许极为困难。
>> 说的人更希望对方打断,而不是假装在听。
>> 有的时候,我们说了心里话,很想知道对方的反应,却发现对方一句话也不说。这时,我们也许会很不安,容易把事情往坏处想。在别人保持沉默时,我们一般会觉得有些别扭。
>> 我们有能力体会一个人在某个时刻独特的感受和需要。
>> 我们有能力体会一个人在某个时刻独特的感受和需要。
>> 自责是尚未满足的需要的可悲表达。
>> 对他人的指责反映了我们遇到了挫折
◆ 非暴力沟通的忧伤
>> 非暴力沟通鼓励我们直面人生的苦难:在遇到挫折时,充分体会人生的悲哀和内心的渴望。是的,感到遗憾是难免的。但它能帮助我们从经历中学习,而无须责备自己。我们意识到过去的行为违背了自己的需要及价值观,并允许这种觉察引发的情感充分流淌。一旦专注于尚未满足的需要,我们就会考虑如何满足它。
◆ 自我宽恕
>> 非暴力沟通自我宽恕:感到遗憾时,我们试图了解过去的行为所要满足的需要。
◆ “不要做任何没有乐趣的事情!”
>> 让我们的行动基于对生命的爱,而非恐惧、内疚、羞愧或义务。
◆ 解决内心的冲突
>> 专注于我们想要做的,而不是追究错在哪里。
◆ 编后记
>> 生活永远等待人们以一己之身去领略生命的美和神奇。


小儿发热—孩子正常体温是多少
孩子的正常体温是多少?
当你亲或孩子的前额时,如果感到比较热,就说明孩子可能发热了。从医学角度讲,虽然每个孩子的基础体温不同,正常体温可波动于35.5C-37.5て之间,但是超过37.5℃就应该认为孩子发热了。但并不是说孩子体温超过37℃就一定是热。由于毎个人的基础体温不同,有些人基础体温为35℃,有些人为37℃,甚至37.3℃
我们常说一岁以内的要儿体温在37.5℃以下都属正常。原因是婴儿大脑内控制体温调节的中枢发育尚未成熟,也就是控体温能力不够强,致使婴儿的体温会受到坏境温度的影响。天气热或包裹过多、体温会轻度升高,但不应
超过375℃。天气冷或温度较低的空调房间,孩子的体温可降至36℃或再低一些
而且,每个人一天之内的体温会着身体和生活状祝而改变。进食、活动后体温会有轻度升商,且活动量与体温升高呈正相关。为了了解孩子本身的体温状况,建议测量基础体温。基础体温指的是清晨睡醒,还未起床活动前的体温。此时人体代谢最低,所以体温也相対低。对孩子而言,了解基础体温是很有用的。
对婴幼儿来说,37.5℃以下属于发热吗?
真的很雄说。原因是每个婴幼儿基础体温不同。由于婴幼儿代谢快,体温会比成人偏高,基础体温可为36℃~37.5℃。对新生儿来说,体温不超过37.5℃都是正常的。由于新生儿包括大脑在内的脏器功能不成熟,自身控制体温能力有限,稍微包裹多一些,体温会升高,有时可达38C。体温“稍高”与基础体温相比才有意义
所以,平时家长应该了解孩子的基础体温(安静状況下的体温),年龄越小
基体温越相对偏高。
摘于崔玉涛育儿知识,持续更新,欢迎讨论关注~


双重国籍中国到底承不承认?(下)
第二个误解:本人在外国出生时具有外国国籍的,即不具有中国国籍。
这一误解,是基于国籍法第五条的规定“父母双方或一方为中国公民,本人出生在外国,具有中国国籍;但父母双方或一方为中国公民并定居在外国,本人出生时即具有外国国籍的,不具有中国国籍。
实际上,根据第五条的规定,“本人出生时即具有外国国籍的,不具有中国国籍”是有条件的,条件就是“父母双方或一方为中国公民并定居在外国。”如果本人出生即具有外国国籍,但父母任何一方都没有定居在外国,比如父母为留学生,则本人同样具有中国国籍,再根据第三条的规定,其获得的外国国籍中国不予承认。
北京遇上西雅图中汤唯扮演待产母亲,赴美生子。
第三个误解:中国国籍法即不承认双重国籍,也不默认双重国籍。
近来,很多人呼吁中国政府即使不能承认双重国籍,但可以像很多其他国籍一样,默认双重国籍。默认双重国籍的意思是说,中国公民可以获得外国国籍,但中国政府并不予以承认,除非本人正式声明放弃中国国籍。实际上,这一呼吁是不必要的,因为根据对前面两个误解的解释,中国国籍法已经默认了双重国籍。
另外,中国国籍法第十条规定:
“中国公民具有下列条件之一的,可已经申请批准退出中国国籍:
1⃣国人的近亲属;
2⃣定居在外国的;
3⃣有其他正当理由。”
但是一个隐含的条件是,该中国公民已经通过某种途径获得了外国国籍。否则,如果该中国公民在未获得外国国籍前,便申请退出中国国籍,便会出现一个荒唐的结果:他将在申请批准后,变成一个无国籍人。
结合中国国籍法第九条的规定,我们便得出了结论:
如果本人定居在外国,并取得了外国国籍,虽然会自动丧失中国国籍,但在程序上,还必须经过正式申请得批准后才能生效。
因为本人是否定居,是确定是否丧失中国国籍的法定条件,需要在申请中进行详细审查,如果申请人能证明自己已经定居外国,便可以认定该申请人已经自动丧失中国国籍,可以对其退出中国国籍的申请予以批准,但在批准生效之前,还将被看成中国公民来对待。
实际上,这已经等同于默认双重国籍了。


意志力既是对行为的理性约束和控制,也是我们经常说的“持续性”,坚持不懈。
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很多堕落者在堕落之前就显示出了性格上的缺陷,他们好吃懒做、不能持之以恒地工作。最根本的就是他们不再像之前一样努力工作,会变得越来越暴力、行为失常,甚至出现昏迷和晕厥现象等。一个不会坚持不懈的人很可能是一个不称职的丈夫或父亲;在社会上,他很可能会成为危害社会的人。培养儿童的意志力的目的是让他们能更好地在社会中生活。
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意志力弱或没有意志力的表现
- 玩完玩具总是不收拾(没有自控力)
- 看到别人在玩的喜欢的玩具就去抢(不会等待)
- 在公众场合总是吵吵闹闹不听劝(没有自控力)
- 不可以专心的摆弄玩具或蒙台梭利教具直到正确为止(害怕困难)
- 太听话,很少反驳或者提问。很多这样的儿童最终会因为精神问题被送到医院里治疗(依赖成人)
- 生性太好动,是老师和家长眼中的“闯祸精”和“麻烦鬼”(没有自控力)
- 不敢回答老师问题,即使回答了,声音也小得让人听不见(抑制力太强)
- 老师一批评就会哭(抑制力太强)
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🙋 如何培养孩子的意志力?
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📖 多带孩子参与自由活动。通过参与自由活动,在没有监视的情况下,好动儿童的行为会给那些乖孩子和内向的孩子提供好的外部刺激, 慢慢地,他们就不再需要这种作为诱因的外部刺激,会在冲动和抑制冲动之间找到平衡,成为有意志力的人。
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📖 不要做控制力太强的家长。成年人总是在试图抹杀儿童的意志力,设立各种障碍来阻碍他们的自由发展。譬如,告诉他们“这个可以做,这个不可以做”;给他们讲述体育运动员的故事,结尾告诉他们长大以后要像他们一样,以此来让他们对故事里的人物产生强烈的模仿欲望。大人的控制力强, 在遇到事情时,儿童总会想到大人的这种控制力,就会变得胆小怯弱、不敢行动。
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📖 让孩子习惯自己作决定,作选择。坚持不懈是培养意志力的基础,但决定行动却是成功的行为保障。让懒惰的人开心的有时不是一个选择,而是自己不用做选择。选择也是一种练习,一种自我完善,做选择的能力越强,对别人的依赖就会越少。如果我们的思维够清晰,同时也具备了善于做出正确决定的能力,那么就会感到一种前所未有的自由。比如,儿童在拿东西的时候,可以控制自己那还是不拿;可以决定是否要跟着音乐翩翩起舞;还能在想要沉默的时候,控制住心里想要吵闹的冲动。儿童之前的犹豫、胆小和迷茫,都随着意志力的增强消失不见了。


警惕,比抑郁症更严重的是创伤性应激障碍
丁吉虎自我成长课
警惕,比抑郁症更严重的是创伤性应激障碍
现在的抑郁症已经不是一个新鲜名词,各种层出不穷的抑郁症案例,让人触目惊心。从小孩儿到成人,从普通人到名人,几乎遍布各个群体和各个阶层。因为抑郁症而自杀的人,可以说此起彼伏,到现在为止,我们依然看不到尽头。
比及抑郁症,更折磨人的一种心理疾病是创伤性应激障碍,也就是个体经历异常强烈的精神刺激后而产生的一种精神心理疾病,也是一种焦虑障碍。
比如经历地震、洪水等自然灾害,或者经历严重事故、暴力袭击、死亡、离婚、落榜、恐怖等行为,会让人感到剧大的痛苦。
当一个人遭受重大创伤后,本能的就会想回避创伤,拒绝想起与创伤有关的事情,但越是回避,越会形成心理暗示,每一次回想都是一次创伤的再体验。同时还会隐藏在自己的潜意识当中,反复进入他们的梦中,经常出现噩梦,失眠。这种长期对心理的折磨会引发焦虑、恐惧等严重的心理疾病,以及社交恐惧症,人格障碍等等精神障碍。如果不进行及时治疗,一旦遇到外界刺激,立刻会加重病情,甚至会给一生带来心理阴影,造成精神失控和崩溃。
虽然现在很多专业心理机构已经认识到了这一问题的严重性,但是很多人还没有意识到这一问题的根源。
对于创伤性应激障碍,最根本的治疗方法还是认知提升。
比如帮助患者重新理清创伤性事件形成的原因,哪些是外力性原因,是人力所不能及的,哪些因素是造成我们心理障碍的根结所在,以积极的心态去看待创伤性事件。同时不要把所有的原因都归于自己,而应该把认知转化为不是自己的错,自己已经尽力了,所以不需要自责,不需要自己再承担什么,放下包袱,给心理解压。
还有一种方法就是反其道而行之,引导患者不断重复地讲述自己遭受创伤的过程,整个事件的经过是怎样的,自己心里遭受了什么样的伤痛,不断要求患者回忆这些痛苦的事情,直到患者不再畏惧讲述这些事情,更加坦然接受和面对遭受创伤后的生活。因为叙述就是一种释放,让自己能够坦然面对自己遭受的痛苦之后,已经从心理上放下了这些痛苦。
所以创伤性应激障碍,最好及时发现,及时干预,才不至于在一次次的伤害中,加深心里的负担。
丁吉虎自我成长 | 成长自我 正途远行


“孩子5岁前,玩耍应该是他们获取知识的主要途径,过早地给孩子学习,其实是一种悲哀”,5岁前的孩子学还是不学,一切要以兴趣为主要衡量标准。
1
不要强调记忆性的学习
儿童的大脑可塑性强,过早地让孩子通过死记硬背的方式学习,会大大降低其大脑的可塑性,影响孩子的想象力;强迫记忆还会加大孩子的心理压力,降低孩子的学习兴趣,等到一年级真正学习时,厌学期却来临。
年幼的大脑需要均衡发育,过早单纯地记忆虽然发展孩子的左脑,但右脑的发展却被抑制,阻碍大脑的全面发育。
2
寄宿制幼儿园
不少父母以为寄宿制利于孩子自立,的确寄宿制能让孩子较早学会独立,但这种效果跟留守儿童和孤儿是一样的,这类孩子都有一个共同的特点,就是有较重的心理问题,情感冷漠,这些孩子长大后自我意识和合作意识都比较低,影响人际交往。
3
慎让孩子认字
5岁前的幼儿,尚未能从事精细的作业活动,而且难以区别相似的文字。另外,幼儿手部的骨骼肌肉未发育成熟,不适宜持久用力的动作。
还有就是这时期幼儿写字时,他们更多的不是专注于认字,而是盯着笔尖转,或者画出来的颜色是否好看。
4
慎用挫折教育
幼儿5岁以前,尤其是3岁以前的孩子们,都处于安全感建立和完善的时期,如果这个时期给予太多挫折,反而会让孩子失去对外界的信任、甚至失去对世界的好奇与兴趣,不利于孩子的成长。
5
不宜学乐器的技巧技能
除非孩子有兴趣,否则5岁前的孩子不应该被逼着学习乐器,更不要进行专业技术技巧的训练。
5岁前的孩子,建议以欣赏或“浸泡式教育”的方式参与,让孩子沉浸在音乐的海洋中,自发衍生出兴趣,否则会束缚孩子,限制了孩子的想象力和创造力。
6
别长时间戴太阳镜
5岁以下的儿童,视觉功能还未发育成熟,还需要更多太阳光刺激,戴太阳镜时间长了,眼底黄斑区不能得到有效的刺激,会影响视觉的进一步发育,严重者甚至可能形成弱视。
7
避免这7项运动
一般来说,5岁内不宜进行拔河、长跑、倒立、掰手腕、玩成人滑板车、锻炼肌肉、兔跳等运动,因为这类运动会加重幼儿肢体的负荷,影响身体的全面发展,甚至影响身高发育。
建议5岁内的孩子可以进行跳绳、弹跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小篮球、游泳等运动。


红血丝的危害有哪些
红血丝对人体的危害不仅仅集中在外观上,更重要的是影响人的身心健康,并且红血丝是身体健康受到威胁的一种预警。现在听皮肤病专家介绍一下红血丝的危害有哪些?
1、红血丝严重危害着患者的美观,而且红血丝发病率高,危害性大,被誉为“青春美丽的第一杀手”;
2、严重影响心理健康,红血丝虽然对人体器官没有严重的器质性的危害 但是会给患者本人造成极大的心里负担和精神压力,久而久之还会严重的心理障碍,给患者本人日常的工作和生活造成极大的负面影响,所以应该引起足够的重视,尽早治疗,防止病情拖延。有许多年轻人患有红血丝后,羞于见人,从此性格变得孤僻,非常自卑,严重影响了正常的学习和生活;
3、如果红血丝患者因未及时祛除,会转变为色斑!红血丝由于毛细血管血液瘀阻,管腔小窗变大,血液溢出形成。红血丝必须及时祛除,否则形成沉积,导致色斑后则更为难以祛除;
4.粘膜:症状较为明显,可出现眼结合膜炎、眼睑缘炎、角膜炎、角膜溃疡、口腔红肿、溃疡、疼痛,吞咽时症状加重;5.皮肤附属器:毛发脱落,轻者毛发稀疏,重者可致广泛大量脱落。病情越重,毛发脱落越明显,病情恢复后,毛发可以再生。指(趾)甲可以出现萎缩、混浊、凹陷等,尤其以银屑病性红血丝所致甲改变最明显;
6.淋巴结肿大:2/3红血丝患者有不同程度淋巴结肿大,其中以腹股沟和腋下淋巴结受累机会最多,颈部次之;
7.肝脾肿大:约1/3到2/3的患者伴有肝脾肿大。药物过敏和淋巴瘤所致的红血丝,肝脾肿大的机会较多。若有明显的肝脾肿大,应考虑恶性淋巴瘤;
8.体温升高:正常情况下,人体产热和散热过程保持动态平衡。红血丝患者由于毒素被吸收和皮肤散热机能失常,可引起不同程度的发热,多数患者体温在38℃~39℃左右。如果高热,中毒症状明显,应考虑并发感染;
9.血液动力学改变:红血丝患者可出现颈静脉压升高,肝脏肿大,下肢凹陷性水肿,心率增快等。这些症状随皮肤病变恶化而加重,随皮肤症状好转而减轻。若是老年患者,或有高血压、冠心病的患者,心脏功能较差,出现血液动力学改变,可致心力衰竭,甚至造成死亡;
10.内分泌改变:有少数男性患者可出现乳房女性化,睾丸萎缩,精虫减少。女性可致月经失调,乳房组织增生,并伴有性激素及其代谢产物异常。


接着说理财产品的种类
(六)互联网金融产品。在互联网时代,互联网金融理财产品因为方便快捷、流动性好成为很多年轻人的理财首选。互联网理财产品是指各大互联网公司推出的理财产品,例如支付宝的余额宝、微信零钱通、京东小金库和百度钱包的余额盈等。互联网理财产品大部分对接的是货币基金,而货币基金投资的也是风险很低的国债以及央行票据等,所以这类互联网理财产品的风险也是很低的。收益方面,互联网理财产品的收益大部分在2.几-4%上下浮动,但是它的最大优势是流动性强大,闲钱存在这类互联网理财产品中可以获得收益,在需要的时候可以提出到银行卡中,也可以直接用来支付。
(七)股票。老百姓关注度最高的理财手段。股票是上市公司进行公开募集社会资金促进自身发展的一种渠道,是社会参与企业发展持有企业股权的一种有价凭证。股票价值是股票价格决定的极终因素。从长期的角度上看,决定着股票价格的是股票价值,价格是围绕着价值波动。但股票价格的波动还受多种因素影响。炒股票,长线看你对企业发展前景和政策走向、经济动向是否有信心,短线操作更是一门技术活。但股市“十个人炒股,七亏、二平、一赚”。
(八)P2P即网络借贷,几乎全面叫停。
(九)信托产品。信托产品是由信托专业机构设计,专门向合格投资者募集,为合格投资者提供相对低风险、稳定高回报的金融理财产品。按照《资管新规》,合格投资者才可投资信托。对于个人满足家庭金融净资产不低于300万元,家庭金融资产不低于500万元,或者近3年本人年均收入不低于40万元的条件,方能被认定为合格投资者。信托产品一般是300万起投,个别会放出100万少量名额,期限一般在1-3年,流动性不高,但年收益率一般在6-9%,是银行存款的3-4倍,是很多高净值家庭的理财首选。但这几年信托产品暴雷事件常见报端。
(十)私募投资基金。私募投资基金,是指以非公开方式向特定合格投资者募集资金并以特定目标为投资对象的投资基金,一般包括股权投资基金和证券投资基金。私募基金只能以非公开方式发行,不能通过公开渠道,这是与信托产品、公募基金的不同之处;此外只有《资管新规》规定的合格投资者才能购买私募基金,起购金额也是100万元。其收益由基金所投资的底层资产情况确定,一般收益率比信托产品高。有的私募股权基金投向非上市公司股权,待IPO成功后,投资回报率甚至高达几倍之多。但是,私募基金也是乱象丛生,购买要擦亮眼睛。


国家承认的成人学历有那些?
国家承认学历有五种
1、统招专本科:参加全国统一的6月份高考,达到一定分数线,被高校录取,全日制在校学习,分为三年制大专和四年制本科,成绩合格可得学历证
2、 自考:考生参加全国统一自学考试,考试十几门,所有考试通过后,颁发学历证书。由地方自学考试委员会,联合当地高校举办
3、 网络教育:也就是远程教育,是通过计算机互联网平台,学员登录学校官网,输入学号和密码登录,下载视频在线学习。参加的是期末考试,校本部考试,只要参加每学年的期末考试及修满学分。
4、 电大:原名中央广播电视大学,14年更名国家开放大学,简称电大,只要参加每学年的期末考试及修满学分即可顺利毕业,毕业证书由北京总部颁发。
5、 成人高考:参加全国统一成人高考考试,考试语数外三科,总分450分,达到一定分数线,被高校录取,修满学分顺利毕业。学习方式有函授、业余(夜大)、脱产,证书上会印有成人高等教育字样。
以上学历第一种属于普通全日制学历,也就是国家统招的计划生,后边四类都属于成人继续教育学历。以上五种全部都是学信网可查,国家承认的学历。


🥰1.什么是高等教育自学考试?
高等教育自学考试是对自学者进行以学历考试为主的高等教育国家考试,是个人自学、社会助学和国家考试相结合的高等教育形式。
🥰2.自学考试教育与普通高等教育、成人高等教育有什么不同?
我国高等教育分为普通高等教育、成人高等教育和高等教育自学考试等几种形式。参加普通高考或成人高考成绩优秀的,可取得进入普通高校或成人高校学习,而参加自学考试接受高等教育不需要通过入学考试,考生可自主选择专业报名参加考试。
🥰3.自学考试是种什么性质的考试?
自学考试属于标准参照考试,即水平性考试。根据专业考试计划的培养目标和自学考试大纲的规定编制试题,用以评定受试者对要求内容的掌握水平。
🥰4.自学考试有哪些学历层次?
自学考试包括学历教育和非学历证书教育,其中学历教育包括专科和本科两个层次。
🥰5.什么是独立本科段?
独立本科段,是为具有国家承认学历的各类高等教育形式专科及专科以上毕业证书的人员继续学习而设置的。
🥰6.自学考试的毕业证书由谁颁发?
自学考试的毕业证书由省考委颁发,主考学校副署校印,由全国考委统一制作。
🥰7.什么是主考学校?
主考学校由省考委遴选专业师资力量较强的全日制普通高等学校担任。主考学校在高等教育自学考试工作上接受省考委的领导,参与制订专业考试计划和课程考试大纲,参与命题和评卷,负责有关实践性学习环节的考核,在毕业证书上副署校印,办理省考委交办的其他有关工作。
🥰8.英语(二)是否为必考课程?
按教育部新计划实施要求,部分专业英语(二)调整为选考课程,不考英语(二)者另可用2—3门课程替代。
🥰9.所报考专业的部分课程以前已经考过,怎么办?
可以申请免考。若参加高等教育考试合格的课程与将要学习考试的课程课码及课程名称相同可以办转免考;国家承认学历的各类高等学校本科以上(含本科)的毕业生,凭毕业证书、加盖学校教务处公章的成绩单,可以办理相同层次的公共课程的转免考(如毛泽东思想概论、英语等),国家举办的英语四、六级考试合格成绩可以转免自学考试的英语(一)或英语(二),国家计算机等级考试合格成绩可以按照自学考试计划要求转免相关课程。
🥰10.如果在两年内没有合格完所有科目,怎么办?
不颁发本、专科毕业证书,但所学科目的成绩并没作废,可在以后时间内继续参加未完课程的考试,直致所有科目全部合格,就能颁发自考毕业证书。


坚持亲子阅读的妈妈,一定对彭懿这个名字不陌生,因为大量经典绘本都是他翻译的。他被称为中国绘本界的男神。
根据彭懿先生的演讲及著作,总结出绘本阅读七步法。掌握这七步,亲子阅读会最有效地发挥绘本的作用,体验阅读的乐趣。
🌟封面和封底开始讲故事
封面除了吸引我们的好奇心,还会告诉我们这本书的创作者和出版者。
看完封面,接着看封底。封面看一遍两遍都行,但是封底至少要看两遍。因为有极个别调皮的作者,会把故事的结尾画在封底上。

🌟藏在环衬里的秘密
精装图画书一般都有环衬,平装书有的根本就没有环衬,翻开封面,直接就是扉页了。
只有当环衬是一张白纸的时候,你才可以想都不想地一下子翻过去。要是环衬有颜色,请你至少花上10秒钟,看看它是什么颜色,作者选择的颜色,一定最贴近故事的主题和氛围。
要是环衬上有图案,那就要耐着性子好好看一看了,它们一定与书中的故事有某种联系。
有时,前环衬和后环衬遥相呼应,一个作为故事的开头,一个作为故事的结尾,要是漏看一个,就会说出完全相反的结局。

🌟文字和图画怎样讲故事
图画书不只是图画讲故事,文字也讲故事。如果只看图画,那只是唤醒了故事的一半生命;同样,只看文字不看图画,也只是唤醒了图画书的一半生命。
一本图画书至少会包括三个故事:第一个是文字讲述的故事,第二个是图画讲述的故事,第三个是文字与图画相结合而产生的故事。

🌟是什么力量推动翻页
图画书是翻页的艺术,是按照书页的顺序来连续地表现整个故事的,为了吸引读者迫不及待地往后翻页,创作者在文字和图画里都做了巧妙的设计好的图画书,边边角角都渗透着作者的精心设计和安排,需要读者反复研读,用心体会。

🌟反复多看几遍
想真正读懂一本图画书,没有别的捷径可走,只有一个办法,就是反反复复地细读文本(包括文字和图画),至少要读到十遍以上。
图画书把太多的东西都悄悄隐藏起来了,留待你去寻找去发现去感受只要你多读几遍,就会发现许多你第一遍看时没有发现的东西。

🌟要看版面设计
为什么画面一页比一页大,突然来了个跨页大画面?为什么文字不排在图画里,要排在图画外?
图画书从头到尾都充满了迷人而卓越的版面设计,是一门平面设计的艺术。

🌟一起讨论
图画书可以讨论的话题很多,最难的莫过于这本图画书的背后告诉了我们什么?不过对于小朋友来说,看图画书就是一种简单的快乐,可以把讨论当做有趣的互动。


油画的前身是15世纪以前欧洲绘画中的蛋彩画,后经尼德兰画家扬·凡·艾克(Jan Van Eyck),(1385年-1441年) 对绘画材料等加以改良后发扬光大。后人因扬·凡·艾克对油画艺术技巧的纵深发展做出的独特贡献,誉其为“油画之父”。近代油画多用亚麻子油调和颜料,在经过处理的布或木板上作画,因为油画颜料干后不变色,多种颜色调和不会变得肮脏,画家可以画出丰富、逼真的色彩。油画颜料不透明,覆盖力强,所以绘画时可以由深到浅,逐层覆盖,使绘画产生立体感。


【浮世绘】,也就是日本的风俗画,版画。它是日本江户时代(1603~1867年间,也叫德川幕府时代)兴起的一种独特的民族艺术,
是典型的花街柳巷艺术。主要描绘人们日常生活、风景和演剧。浮世绘常被认为专指彩色印刷的木版画(日语称为锦绘),
但事实上也有手绘的作品。
●喜多川歌麿(きたがわ うたまろ,1753-1806)是江户时代活跃在日本的浮世绘画师。与葛饰北斋、歌川广重(安藤广重)并成为“浮世绘三大家”。
他创立了一种名为“大首绘”的浮世绘样式,基本上相当于今天的半身像或是胸像,着重表现女子的头部和面部表情,刻画细致入微。于是在宽政年间,浮世绘美人画被喜多川歌麿推向了最高峰。
●喜多川歌麿笔下的美人大多数是来自江户时代有名的风月场所“吉原游廓”中的艺伎花魁。
●喜多川歌麿笔下的美人雍容华贵,优雅大方,透露出一种成熟女性之美,颇有大家闺秀之相。
●通过丙烯颜料和油画布再现【浮世绘】
○总体尺寸:89*56.5cm
○画面内容尺寸:82*62cm

最后一张是原作品。
哈,我就是按照原作品临摹的,颜色等等重新调节,让画面没有那么暗沉。


如果输卵管完全堵塞,那么卵子便无法经过输卵管到达子宫。这时需要接受生殖专家的治疗来实现妊娠。在有些情况下,医生也可以用手术打通输卵管。如果输卵管已经遭到十分严重的损伤,便需要接受不涉及输卵管的生育方案,例如体外受精(IVF)。

在这个过程中,卵子和精子会在实验室里结合(形成受精卵),然后医生将受精卵(胚胎)移植到子宫中。在进行IVF治疗之前,医生可能会建议先将积液的输卵管切除,或者与子宫分离开来,因为输卵管积水可能会降低受孕几率。


五种常见的运动损伤,腰部扭伤。通常是由姿势不标准、背部负荷过重等原因造成。举重不当易引起腰部扭伤。通过保持良好体态、增强核心肌肉群的力量,能有效避免腰部扭伤。推荐大家经常做靠墙深蹲练习:后背平直地靠在墙面上,双膝弯曲,背与墙壁之间无间隙,双臂在身前伸直。腘绳肌拉伤。腘绳肌位于大腿后侧,这种拉伤通常发生在从静止突然加速时。最好的预防方式是做好热身。进行动态拉伸比静态拉伸更有益。推荐箭步蹲、前摆腿和腿交叉这3个动作。腹股沟拉伤。这种拉伤也称自行车运动员拉伤,为大腿内侧的内收肌群或其肌腱的过度伸展或撕裂所致。建议锻炼前充分热身,要将身体的关节和韧带充分活动开。平日要注意通过力量训练来增强内收肌,这样能保持骨盆稳定。肩袖肌腱炎肩袖能帮助肩膀自由活动。高强度间歇式锻炼可能会导致这种伤病。力量训练时,要特别注意手的位置,不要让它位于头或背的后面。把手伸得太靠后会对肩袖施加过多压力。网球肘。这也称肱骨外上髁炎,是前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉。患者会在用力抓握或提举物体时感到疼痛。预防网球肘,注意让大臂和小臂无论后摆还是前挥都保持固定且具弹性的角度;用支撑力较强的护腕和护肘;打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带,可减少疼痛发生。


翡翠与其他玉石有什么区别
随着翡翠市场价值的不断提升,现在的玉石市场上,各种作假层出不穷,这就要求我们在选择的时候眼睛得放亮,当然在有机构检测的条件的话,一定不要省这个钱,因为有的一些是用人眼很难看出来,要想分辨出翡翠的真假,首先我们要足够了解翡翠和其他玉石有哪些不同。玉石主要分为两种软玉和硬玉,硬玉指的就是翡翠,翡翠也被称作缅甸玉,90%的翡翠都产自于缅甸,而且达到珠宝级别的只有缅甸,其他地方的翡翠只能叫砖头料,翡翠的价值主要体现在颜色、种水和加工工艺上,翡翠具有六大显着特点:颜色丰富、物性稳定、光泽强、折射率高、比重大、硬度高,而其他的玉石肯定都不能完全具备这些特点,这是我们区分它们最好的方式。下面我们讲讲其他几种玉石与翡翠有什么不同;一、翡翠与和田玉的差别和田玉是中国传统玉石,千百年来受到文人墨客和达官贵人的喜爱,首先从外观上来看和田玉和翡翠的区别就很明显;和田玉上手温润,外表质朴,颜色也比较素,通常为白色黄色为主。翡翠外表透亮,颜色翡翠多彩,霸气外露。二、翡翠与水沫子的区别水沫子是近些年才慢慢出现在玉石市场的,它是一种种水很好,呈现出透明或半透明状态。它的主要成分钠长石,密度比翡翠低很多,用手掂量一下会感觉很轻飘,折射率也小于翡翠。当你在市场上看到一件翡翠好的冰种翡翠的时候就要注意一下,肉眼一下很难分得清。三、翡翠与葡萄石的区别葡萄石质地细腻,透明度也很高,外观跟冰种翡翠很像,特别是经过加工抛光过的跟无色冰种翡翠基本看不出来差别,那该怎么去区分它跟翡翠的区别呢,主要从这几个地方来看;1.看光泽度,虽然经过抛光后葡萄石也有像玻璃光泽一样,都是相比于翡翠的那种通透明亮,葡萄石的光泽显得比较模糊。2.看色彩,翡翠的色彩变化很多,均匀不一,层次感比较强。葡萄石的颜色均匀度高,没有层次感,色彩一般偏黄。3.密度,葡萄石的密度相对来说算高了,但是跟翡翠相比还是轻,在购买时假如发现眼前的“冰种”翡翠的分量有问题,那就要多加当心了。一件翡翠的真假区分不是我一句两句可以讲得清楚的,买翡翠的时候记住这几点:能检测就去检测、多看少买,不要有占便宜的心里,最后是要多学习翡翠的知识。


甲醛不仅存在于新房,老房子同样无法避免,祸根在于这些日用品
甲醛是一种非常顽固的有害化学物质,其生存时间长达15年,在很大的时间里持续给我们带来麻烦和烦恼。 很多人认为,甲醛只能出现在刚装修过的新房间里。 实际上,这种水平的致癌物质也出现在老房子里。 这是因为多从家庭用品带入家里,如果室内有这些东西的话,其中的甲醛会不断地排出并堆积,之后就会超过安全范围。
例如,以下家庭用品的甲醛含量不能忽视,而且几乎所有的家庭都使用,必须注意。
日用品一:窗帘
现在市面上的窗帘风格多种多样,颜色鲜艳,图案复杂,光滑度高等特点,这些也是有魅力的地方,但是这些特性的存在,意味着在其制作时甲醛的添加是不可缺少的。 吊在房间里的话,会向空气中释放甲醛。
日用品二:塑料玩具
对于家庭有孩子的家庭来说,各种各样的玩具是不可或缺的存在。 玩具多为塑料和绒毛制品,与其原料中含有的甲醛无关,在印刷和配套等制作过程中,甲醛是不可或缺的辅助成分。 孩子与其接触密切频繁,当然受到其危害的可能性也很大。
当然,仅知道甲醛的由来是不够的。 我们必须掌握几种科学的去除醛的方法,以免威胁到家人的健康和生命安全。
方法1 :速美净科学除醛
这是一种新的高科技去除甲醛的物质,具有去除甲醛时速度快、效果完全等优点,甲醛的吸附和分解双重效果,可以从根本上完全去除甲醛。 而且其有效期长达3年,没有中途失效的问题。
方法2 :活性炭
这是自古以来就使用的吸附材料,在去除醛的领域也长期使用。 该材料的除醛作用主要依赖于强大的吸附能力,但只有这种单一的功能,需要通过人力辅助交换来维持长期的效用。 一般来说,请记住每隔15天更换一次。
方法3 :喷雾剂
这是一种化学去醛材料,其主要功能是将甲醛阻隔在家具等污染源内部,使其不挥发到室内空气中。 但是,喷雾剂的有效时间有很大的限度,通常在2小时左右进行补给。 如果不这样做,这里就会发生污染泄漏反弹的现象。


妊娠期糖尿病超全诊断标准❗
妊娠糖尿病越来越高发!到底该如何预防,又该如何判断?
首先,妊娠期糖尿病的诊断金标准:糖耐量测试
❗妊娠期糖尿病标准:国际妇产科联合会公布的最新妊娠期糖尿病诊断标准是空腹血糖>5.1mmol/L。餐后高血糖标准分别是60分钟>10.0mmol/L,120分钟>8.5mmol/L。
😅妊娠期糖尿病的症状
患有妊娠糖尿病的孕妇一般没有明显的患病症状,通常是在孕期筛查中被检出高血糖。
1⃣如果出现症状,最明显的是“三多一少”,即:多食、多饮、多尿,体重却减轻,有时还伴有呕吐。呕吐反应与妊娠反应不同,妊娠期糖尿病带来的呕吐多为剧吐,严重时甚至引起电解质紊乱。
2⃣妊娠期糖尿病的另一个常见表现是疲乏,这是由于体内葡萄糖不能被很好利用同时分解过快,体能无法得到充分补充。虽然吃了很多营养丰富的食物,但是由于体内胰岛素缺乏,食物中葡萄糖未被充分利用即被排泄掉了,而由脂肪供应热能,蛋白质转化为葡萄糖的速度也大大加快,于是体内糖类、蛋白质及脂肪均大量消耗,致使患者体质差、体重轻。
第三,由于葡萄糖分解代谢加速,导致血、尿中葡萄糖的含量明显增加,因此妊娠期糖尿病也容易发生真菌感染,如外阴阴道假丝酵母感染反复发作。
第四,本次妊娠伴有过多或巨大胎儿。
第五,羊水两次空腹晨尿尿糖阳性。
第六,有些患者无症状,部分患者肾排糖阈值高,即使血糖浓度已经很高,尿中也没有排出葡萄糖。这样的患者因为掩盖了症状而显得更危险。
❗妊娠期糖尿病的影响
对母亲影响变现如下:妊娠期高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡,流产发生率达15%-30%;发生妊娠期高血压疾病的可能性较非糖尿病孕妇高2-4倍;羊水过多发生率较非糖尿病孕妇多10倍;巨大儿发生率明显增高,难产、产道损伤、手术产几率增高,产程延长易发生产后出血。
对后代影响:患有妊娠期糖尿病而未治疗的母亲,不仅胎儿存在较高的大于胎龄儿和胎儿生长受限风险,易发生流产和早产。
🌟妊娠期糖尿病如何治疗🌟
1.控制总能量,建立合理的饮食结构
2.均衡营养,合理控制碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例
3.少量多餐,强调睡前加餐,有利于控制血糖和预防夜间低血糖
4.高纤维饮食,有利于控制血糖,减少或改善便秘
5.饮食清淡,低脂少油,少盐,禁止精制糖的摄入
6.合理控制孕妇、胎儿体重增长
饮食管理成功的标志就是血糖控制在正常范围。如果血糖值不正常,应及时请教医生。


智能家居是在物联网的影响之下的物联化体现。
智能家居通过物联网技术将家中的各种设备(如音视频设备、照明系统、窗帘控制、空调控制、安防系统、数字影院系统、网络家电以及三表抄送等)连接到一起,提供家电控制、照明控制、窗帘控制、电话远程控制、室内外遥控、防盗报警、环境监测、暖通控制、红外转发以及可编程定时控制等多种功能和手段。
智能家居最常见的控制方式分为有线和无线两种:
上面所说的协议,我们可以理解为通讯语言,类似人类的语种,不同的协议用的是不同的语种。通讯协议又称通信规程,是指通信双方对数据传送控制的一种约定。约定中包括对数据格式,同步方式,传送速度,传送步骤,检纠错方式以及控制字符定义等问题做出统一规定,通信双方必须共同遵守,它也叫做链路控制规程。
电脑与电脑之间的沟通必须讲述相同的语言,才能互相传输信息,自然资料在国际互联网上传递,每一份都要符合一定的规格(即是相同的语言),否则中国送出的资料,在美国那边要怎么收下呢?
这些规格(语言)的规定都是事先在会议上讲好的,一般我们称之为“协议”(英文称为protocol),而这种在网络上负责定义资料传输规格的协议,我们就统称为通讯协议。
其实每一种网络所使用的通讯协议都不太一样,但就以我们最常用的Internet为例,当资料要送到Internet上时,就必须要使用Internet用的通讯协议。
智能家居方面的协议,有线最常见的是KNX和RS-485、无线最常见的是ZigBee和WiFi。


增强BIM、大数据、智能化、移动通讯、云计算、物联网等信息技术集成应用能力,是“十三五”期间建筑业信息化发展的重要目标。信息技术在建筑业的应用越来越广泛和深入。
一、冬奥场馆建设上的“智能建造"技术
2019年12月,国家游泳中心举行了一场中国青少年冰壶公开赛,“水立方”首次以“冰立方”的形象亮相。至此,国家游泳中心成为水冰双向利用的“双奥场馆”。
从水到冰,搭建转换结构是改造的首要难题,怎么解决?搭建起由2600根薄壁H型钢和1570块轻质混凝土预制板组成的转换结构,并为每一根钢梁和每一块预制板都编辑了数字身份,从而实现了转换施工中每个构件的精准复位。
BIM和数字化等技术应用,20天,水立方完成“水”变“冰”的转换。精品建筑,在2022年北京冬奥会的建设中比比皆是。距离国家游泳中心不到2公里的国家会议中心二期,正在加紧向主体结构全封顶冲刺。这里两年后将作为2022北京冬奥会的主新闻中心和国际广播中心投入使用。这里总建筑面积约77万平方米。
例如,基于北斗卫星定位系统的屋面滑移监测平台,可实现秒级响应和毫米级精度。“随着信息技术的发展,BIM技术也逐渐走向‘深水区’,更多的数据被开发出来用于工程建造。”
二、中建五局一场刷新世界记录的“空中芭蕾秀”
8月21日凌晨1点55分,重庆夜空5座大桥上演“空中芭蕾秀” 。重庆市快速路二横线项目,跨越渭井、蔡歌铁路主线桥“三线五桥”集群式转体成功,刷新多项世界记录。
5座全长383.5米的大跨度桥梁,总重量达21500吨,在同一区域、同一平面一次性同步转体,且要一次性跨越三条繁忙的铁路线,难度可想而知。
1.转体前
为使五座桥梁同步转体,转体采取“四逆一顺”独特转法,即四座桥梁逆时针转动,一座桥梁顺时针转动。
为防止桥梁间相互干扰,四座逆时针转动的桥梁先转15度,转动速度为每分钟1.15°,然后五座桥梁同时转体,转动速度为每分钟1.72°,桥梁最大转体角度为88度。
每座桥梁安排3名测量人员,在转体过程中,对梁端位置进行监测。当梁端剩余弧长3米时,进入转动减速阶段,当梁端剩余弧长约1m(1.6°)时,点动精确就位,整个过程用时82分钟,在90分钟天窗点内完成转体。
2.转体后
桥梁转体是否成功,关键在于球铰系统、转动支撑系统、转动牵引系统、桥梁平衡系统等。


计算机科学专业一直是当下最热门的申请专业之一,而美国作为计算机的发源地,拥有硅谷这一电子工业和计算机的王国,为留学生提供了世界顶尖的研究资源和就业机会。
计算机科学 (Computer Science, 简称CS)是一个非常广的概念,是系统性研究信息与计算的理论基础以及他们在计算机系统中如何实现与应用的实用技术学科。
专业分支
其底下有很多不同的分支方向,包括我们经常听到的人工智能,计算机视觉,信息安全等。以下我们会为大家详细介绍计算机科学的主流分支方向:
01
人工智能 Artificial Intelligence
人工智能(AI) 学习研究的核心领域包括:学术呈现,推理,学习,规划,决策,视觉,机器人,语音和语言处理。同时AI也旨在运用先进的算法来解决各领域的实际问题,其中包括生物信息学,网络及各类系统,搜索和信息检索等等。
除此之外,研究人工智能还需要涉及到以下的技术和工具:统计学,神经科学,控制,优化和业务研究
02
计算机算法和理论
Algorithms and Theory
计算机算法与理论是研究更高效的算法和协议,强调学习许多20世纪的发明,如密码学、计算生物学、机器学习、量子计算等先进算法和理论。
同时计算机算法和理论也包括复杂性理论,算法,数据结构,计算几何,密码学,机器学习和计算经济学,并且与计算生物学,图形,网络和系统紧密连接。
03
生物系统与计算生物学
Biosystems & Computational Biology
生物系统与计算生物学越来越依赖计算机科学和电子工程的算法和工具。生物数据包括多品种的基因组数据,多态变体的数据库,蛋白质结构和RNA结构,基因数据库,实验生物化学测量数据和生物医学数据。对这些数据进行表达,操纵和整合需要计算机科学的技术,如数据库,算法,人工智能,图形,信号处理和图像处理,因而生物系统也被称为生物信息学。
04
大数据 Big Date
由于互联网和社交媒体的兴起,数据量空前庞大,而获取数据的设备也越来越多。管理和分析“大数据”需要全新的技术和系统。除了通过常规数据库系统及相关应用程序管理数据外,还要增强捕捉和关联个人数据,保护安全和隐私问题的能力。
要解决大数据管理的各个方面, 需要学习的方向包括:高性能计算,数据库,云计算,分布式系统,可视化以及安全性和隐私的领域。所以大数据属于CS中的交叉学科。


二建《建筑实务》真题及答案详解(完整版)
1.下列功能房间中,严禁设置在地下室的是()。
A.歌舞厅
B.老年人卧室
C.游艺场
D.机械停车库
【答案】B
【解析】严禁将幼儿、老年人生活用房设在地下室或半地下室。
2.受强烈地震作用的多层砌体房屋,通常破坏最严重的部位是()。
A.基础
B.楼盖
C.墙身
D.圈梁
【答案】C
【解析】多层砌体房屋的破坏部位主要是墙身,楼盖本身破坏较轻。
3.下列装饰构造中,通常按线荷载考虑的是()。
A.分区隔墙
B.地砖饰面
C.大型吊灯
D.种植盆景
【答案】A
【解析】分区隔墙荷载属于线荷载。
4.针对无垫层,直接接触土体浇筑的构件,一般情况下,其最小保护层厚度是()。
A.40mm
B.50mm
C.60mm
D.70mm
【答案】D
【解析】直接接触土体浇筑的构件,混凝土保护层厚度不应小于70mm。
5.符号“”代表的牌号是()。
A.HPB300
B.HRB335
C.HRB400
D.HRB500
【答案】C
【解析】常用钢筋符号表。
6.下列强度等级的水泥品种中,属于早强型水泥的是()。
A.P·O42.5
B.P·O42.5R
C.P·I42.5
D.P·Ⅱ42.5
【答案】B
【解析】R表示早强型。
7.在楼层内进行距离测量时,最常用的器具是()。
A.水平仪
B.经纬仪
C.铅直仪
D.钢卷尺
【答案】D
【解析】钢尺量距是目前楼层测量放线最常用的距离测量方法。
8.一般情况下,后浇带混凝土的最低养护时间是()。
A.3d
B.7d
C.14d
D.21d
【答案】C
【解析】后浇带混凝土的养护时间不应少于14d。
9.关于装配式工程钢筋套筒灌浆作业的做法,正确的是()。
A.每工作至少制作1组试件
B.浆料在制备后1h内用完
C.制作边长100mm的立方体试件
D.施工环境温度不低于0℃
【答案】A
【解析】灌浆作业应及时做好施工质量检查记录,并按要求每工作班应制作1组且每层不应少于3组40x40x160mm的长方体试件,标准养护28d后进行抗压强度试验。选项B错误,浆料应在制备后30min内用完。选项C错误,应制作边长40x40x160mm的长方体试件。选项D错误,施工环境温度不低于5℃。


此时医院一中年男子正躺在病床上,原来昨日他血压过高而住院了。这位男子平时爱好喝酒、吃肉,常有聚会要参加,因此喝酒的次数非常多,甚至每次晚上出去都要吃很多肉,这也就导致他的血压一直下不去。
高血压是常见的血管类疾病,一般是不良的饮食和生活习惯导致的。据有关统计显示,近几年高血压患者的人数每年都在不断上升,并且高血压的患者正在趋于年轻化。
高血压来临时,身体会有3种“怪象”,别大意
1、头晕
头晕是高血压的典型症状,高血压患者蹲在地上时间长了突然站起来时,头晕症状更明显,甚至还会出现眼前发黑。
体内血压一旦升高,会引起血管收缩和痉挛,血液流速也会降低,从而导致脑血管为大脑输送的血液和氧气量减少。大脑一旦缺血和缺氧,就会导致头晕以及眼前发黑,严重的时候还会导致头痛。
2、心悸
如果平时经常感到心悸,很可能是高血压引起的。血压一旦升高,心脏的左心室会异常扩张,导致胸腔变得紧绷。并且,心脏受到的压力也会变大,从而导致胸口有压迫感,还会出现呼吸困难。
3、耳鸣
健康的人平时一般不会出现耳鸣的症状,如果经常感到耳鸣,那十有八九是高血压引起的。
体内血压升高后,血液的粘度会增加,血流也会减慢,从而导致耳动脉硬化,进而导致耳朵部位血液供应不足,所以会出现耳鸣的症状。
这二种食物是高血压“加速器”,劝你赶紧拉入黑名单
一、酒
长期过量饮酒是导致高血压的主要原因之一。酒精能扩张血管,但酒醒后血管会逐渐回缩,如果长期饮酒,会导致血管的弹性变弱,对血压的调节能力也会减弱。
二、高脂食物
餐桌上常见的爆炒猪肝、红烧肉、炸鸡、蛋糕、蛋黄等食物都是高脂食物,这类食物含有较高的脂肪或胆固醇含量。
当体内摄入过多的脂肪和胆固醇,会使血液变得越来越粘稠,从而造成血脂升高。血脂升高后,血液流速会减慢,久而久之就会导致高血压或血管堵塞。
养护血管做好两件事
第一件事——多喝茶
平时多喝茶更有助于降血压,并且还有助于养护血管健康。
硒元素:帮助血管排毒,疏通血管,增强血管弹性;
胆碱:有助于修复受损血管壁,沉淀血管杂质,预防血管疾病;
第二件事——多运动
要想保证身体健康,平时就要多锻炼。多锻炼对身体有太多好处了,可以加快血液流动,促进脂肪消耗和排毒。


❶、物联网对半导体的需求;
互联网向着物联网发展,这里我先说下互联网,互联网澎湃发展的时候拉动手机,电脑信息载体的需求,电脑和手机都需要半导体,特别是功能机向智能机转向的时候,对半导体的需求呈现的爆发式增长,那么物联网相比于互联网,对半导体的需求,一定会是一个几何倍的增长,物联网是在一个区域网、互联网、内网,专网把家电、汽车、手机各种设备连接在一起,达到互联互通的目的。万物互联也是传统家居走向智能家居的一个方向。
列如;处理器芯片,负责执行算法。深度学习中使用的计算芯片、传感器芯片、无线连接芯片……物联网都需要使用到。
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❷、智能汽车对半导体的需求;
是不是以为物联网对半导体的需求,想象空间足以震撼到小伙伴?No、no、no!还有更加震撼滴,传统汽车向智能汽车、电动汽车迈入才更有想象空间,列如;智能电动汽车,用的传感器芯片,储存器芯片、计算芯片、记忆芯片、功率半导体IGBT、主控芯片MCU……
单单传感器就需要这么多!如下;
电喷系统传感器(氧传感器、进气压力温度传感器、爆震传感器、位置传感器等等)和智能传感器(CMOS图像传感器、扫描传感器、电流电压传感器等)。
在如;无人驾驶;我之前弄了一个图找不到了!但据说一个无人驾驶汽车非常复杂,需要辅佐变换车道、盲点测试、侧面防撞、倒车雷达、自应巡航、刹车……反正很多,这些都离不开芯片!
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❸、智能制造对半导体的需求;
未来随着老龄化企业对用工驱动,一定会发展智能制造,这方面的半导体需求还是比较模糊,不像物联网和智能汽车对半导体需求,那么容易收集,但大概率也会和智能汽车,智能家居的芯片重叠,智能制造或许需要逻辑芯片?编程芯片?识别芯片?……不太懂,直接跳过!
总结;半导体行业是一个很长的逻辑,短期可能会有一部分投资者收益兑现,因为涨多了嘛,但是中长期看好。半导体是未来大趋势,在日益复杂外围局势下,半导体国产替代需求会是未来一条主线。
关注;北方华创、士兰微、北京君正


据中国心血管流行病学数据显示,目前我国患高血压人群已有2.7亿人,人数和患病率还在逐年攀升。很多人都觉得,高血压不就是血压高点,对身体好像也没有什么影响。事实上,高血压并不是一种单一疾病,而是一种全身性健康问题!
它可谓是从头到脚伤全身,如果说高血压能毁掉一个人,真是一点都不夸张。
高血压的可怕之处在于各种急慢性并发症,一旦发生,多半会严重影响患者的生活质量。因此,高血压患者,必须高度重视生活的每一个细节
1巧记高血压养生细节
中午小睡
高血压患者在连续一上午的工作后,应在午后稍微活动,并小睡一会儿,一般以30分钟至1小时为宜,对血压都是有利的。
晚餐减量
有些中年高血压患者通常毫无顾忌地大吃大喝,导致胃肠功能负担加重、影响睡眠,从而引发血压波动。晚餐宜吃易消化食物,进水充分,有利于改善夜间血液黏稠的情况,预防血栓形成。
娱乐有节
高血压患者要特别注意睡前娱乐活动不可过度,下棋、打牌要限制时间,“K歌”等过度兴奋的活动更不适宜。长时间坐在电视或电脑屏幕前,也会造成疲乏、缺氧,均不利于夜间血压的稳定。
睡前泡脚
养成睡觉前用温水泡脚的习惯,然后按摩双足心,促进血液循环,不养成依赖催眠药入睡的习惯。
起床要慢
早晨醒来,不要急于起床,应先在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,伸一下懒腰,使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力,以适应起床时的体位变化,避免引起头晕
1艾灸可治疗高血压
中医上治疗高血压经常用中药、针灸等方法。
艾灸是我国传统的治疗方法之一,灸(熏)人体机表的腧穴和特定穴位,通过温热刺激经络腧穴,激发经络系统的感应和传导,达到防治疾病的目的。
现代医学研究表明,艾灸可增强人体细胞及体液免疫能力。
1三个穴位缓解高血压
内关穴
内关穴可改变血管的收缩和舒张,对很多种心脏病有保健作用。心脑血管的第一保健穴位。
太冲穴
太冲穴是肝经的穴位,和内关穴配合使用调整血压效果最好,尤其是因为血压高引起的头疼、头晕,或者耳鸣。
桥弓穴
对急性高血压(血压突然升高引起头疼、眼睛胀疼)效果特别好,一般2~3分钟血压就降下来了。
1艾帮主有妙招缓解高血压
艾帮主认为,艾灸可以提高局部气血流量,升高局部温度,缓解局部痉挛症状,能提高机体的免疫功能、内分泌功能和自主神经功能,恢复失衡的机体。
艾帮主萃取多种草本原材料,解放双手,改变传统艾灸方式。持续发热渗入皮肤,持续温感贴服。


萨尔瓦多·达利(Salvador Dalí ,1904-1989)
达利著名西班牙画家,因为其超现实主义作品而闻名。达利具有非凡才能和想像力,他把怪异的梦境与受文艺复兴大师影响的高超绘画技巧令人惊奇地融为一体。1982年西班牙国王卡洛斯一世封他为普波尔侯爵,与毕加索,马蒂斯一起被认为是二十世纪最有代表性的三个画家。
达利喜欢描绘梦境中的景象,以一种不合常理的方式,将普通物像扭曲或者变形。达利对这些物像的描绘精细入微,几乎达到毫发不差的逼真程度,而且通常将物象放在十分荒凉但光线充足的风景里,刻意拉大物象明暗反差,画面更具有一种荒诞的感觉。在这些谜一般的意象中,最有名的作品便是“记忆的永恒”(图二)
利画的东西虽然有变形,虽然有一定的体量感,但我们整体感觉是漂浮的。我们前边说过什么叫做梦境,它是前意识在我们深度睡眠中、意识中,大脑里缓缓释放出来的感觉,看达利的物象都有一种释放的感觉。
梦境中的一切物象都有一种漂浮失重的感觉,因为我们大脑中不能修补触觉体量感的损失,这是意识里不能修补的,只能去整合和反复出现。另外一点,我们在梦境中的时间和现实中的时间方位不一样,角度不一样。我们在梦境中经常会有一些独特的角度,比如说特别远距离地看,或者特别近距离的特写,或者是从空中鸟瞰,这些特写式的观察角度我们在现实生活中一般做不到,除非借用特殊的工具,而且梦境中的光线感也不一样。
达利总是把背景处理得非常荒凉,而且光线明暗被拉的非常大,这个梦境中的一切一定是有阴影存在,这是它和现实当中的一种联系。
达利是一个特别用功的人,很多人都觉得达利出名是因为特立独行。达利的超写实的绘画功底,文艺复兴大师的那种细腻的功底,到今天没有几个人能在写实绘画方面超越达利,而且梦境的感觉就是这样,细节越真实你会感觉越像梦境,梦境学说就是这样的矛盾。
🌸
就像第一幅画《内战的预感》,这幅画的天空特别的明亮,没有一丝的阴影,但是前边画这个体量很大的巨人把自己身体撕裂了一样,一些内脏都裸露出来往下流淌,他加大了这种物象本身的明暗反差,虽然物象很大,但你却觉得没有具体的体量感,仍然有一种虚浮的状态,这就是达利对梦的成因的分析之后直接运用到了自己的绘画中取得的一种成果。
超现实主义绘画整体上都有这种感觉,他没有那种特别尖利的物体出现,就是怕打破绘画这种梦境的平衡感。
(文章来自得艺artplus,李琢玉老师)


英国essay写作技巧大全
英国美国澳洲加拿大新西兰essay
 一、基本要求
 1.格式
 平时的小作业有essay 和 report 两种格式
 essay --- 结构分为introduction, main body, 和 conclusion. 不用太复杂的结构
 Report ----- 要有 executive summary, 结构要求很高,文章分为几个部分,每个部分都要有大标题,下面还要有副标题,等等。(可以参考一起附上的report例文的结构)
 2.References问题
 文章一定要有references (参考文献), 就是引用别人文章中的观点,但是这个引用不能整断整段的直接用书上,网上的文章,或者杂志上的文章的内容。如果一段话中有超过三个词是引用的,就要表明references. (如果完全是用自己的语言将别人的观点说出来了,引用的词是两个或更少,就可以不用标出references)。
 *如果整段要直接引用原话,要用引号标出,而且这样的引用的比率不能超过全文字数的5%。
 *全文注明references的文字,就是引用的文字不能超过全文字数的30%.
 *References (参考文献)可以是书,也可以是学术杂志上发表的文章,或者网上的文章,但是引用的文章最好大多数是近十年的文章,而且References一定要按照正确方法标注。
 References 在文中是在文中用自己的话说出别人书中或文章中的内容后,用括号标出作者和年代,而在文后的references列表中一定要用Harvard references system的格式来标出参考文献。
 参考文献的数量也是有要求的,一般是每1000 字要有5个references.
 3.字数问题
 字数也是要按照要求写的,否则会扣分
 文后的references列表和附录 (appendix)是不算字的。
 比如,文章要求如果是4000字,那正文的字数就是4000 +/- 10% 字。
 如果要求no more than 4000 words, 那正文的字数就不能超过4000字。
 如果要求 no less than 4000 words, 那正文的字数就不能少于4000字。
 如果要求4000-4500 words, 那正文的字数就要写4000-4500字之间。
 4.人称问题


大家对钙了解的知识有多少呢?今天我来和大家聊一聊钙的相关知识。
钙是人体含量最多的矿物质元素,占成人体重的1.5%~2.0%。
🌈🌈🌈
钙有哪些生理功能呢?
1、构成骨骼和牙齿的成分
人体骨骼和牙齿中无机物的主要成分是钙的磷酸盐,多以羟磷灰石或磷酸钙的形式存在,是机体Ca2+与磷酸根 PO4 3-进行生物钙化的结果。
👇
2、维持神经和肌肉的活动
Ca2+ 可与细胞膜的蛋白和各种阴离子基团结合,具有调节细胞受体结合和离子通透性及参与神经信号传递物质释放等作用,以维持神经肌肉的正常生理功能,包括神经肌肉的兴奋性、神经冲动的传导、心脏的搏动等。
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3、促进细胞信息传递
4、血液凝固
5、调节机体酶的活性
6、维持细胞膜的稳定性
7、其他功能
钙还参与激素的分泌,维持体液酸碱平衡及调节细胞的正常生理功能。
🌈🌈🌈
天气太冷啦,手好僵,打不了字啦
下次和大家聊聊影响钙吸收的因素
[飞吻R][飞吻R][飞吻R]


成年人学钢琴(一)
第一次分享学琴干货,嘻嘻,虽然是码字我也还挺紧张的,其实我本来想录个视频分享来着,但是,宅在家里没得收拾打扮的心,我还是先写点吧,如果小红薯🍠的宝宝们感兴趣可以留言我,我再来录个分享视频[害羞R]本人不是什么钢琴专业人士,纯业余选手,非常热爱钢琴的一个小仙女🧚♀[暗中观察R]所以想在这里和大家交流下学琴之路的心得体会[偷笑R]
1、几岁学琴合适?
这个还是看小盆友的接受能力吧,我是6岁开学,学了4还是5年(记不太清了),后面基本没再摸过琴,说到这都惭愧[笑哭R]小时候我是学电子琴的,钢琴贵啊那个年代没几家能直接买学钢琴的,老师是家教的形式,每周一到两节一般都是两节,我父母也是重金栽培我,无奈我不成器啊,学成个半吊子,现在看别人谈的好的,我就只感叹,少壮不努力,老大徒伤悲啊![捂脸R]
2、陪练家长的重要性?
很重要!!!因为小朋友是白纸,学琴不但枯燥无味磨性子,也很磨家长的耐性,家长要多鼓励多引导,不要轻言放弃,让孩子知道,只要努力就能成功,每当练会一首曲子是多么的有成就感啊[偷笑R]
3、教材选择
我是从拜厄,到车尔尼,哈农,其中哈农最枯燥的指法练习,想想崩溃不细谈,教材选择还是听老师的吧!
4、学琴的兴趣怎么培养?
如果说你有意让孩子学钢琴,那就要从小培养孩子多听听钢琴曲,古典钢琴曲,都是很不错的选择,然后可以带孩子去看别人弹琴弹的好的同龄人,记住,是,同龄人,孩子就是这样,这个你们应该懂的,我小时候就是被同学的琴给迷住吵着闹着要学的。
5、老师选择
这个很重要!!!尤其是幼儿学琴,因为老师水平不同价格不同教出来的知识点肯定也不一样,家长去挑老师,让他弹点难度高的,不要弹耳熟能详的那种什么梦中婚礼那种,omg, 我觉得可以换人(当然,可能这话我说的有点偏激)!!!
写到这,可能有宝宝说不是说好的成人么?怎么成幼儿了,别急,我只是想先把自己的学琴之路先跟大家做个铺垫分享,后面,我会慢慢说的!!!
第一次写,手指头好累😔希望对大家有用[微笑R]
提前预告:
接下来我会写到,有点基础,但丢失多年想重新捡起怎么学和没有基础想学该如何下手,需不需要请老师(这里可以偷偷告诉你,不需要!因为本人亲自尝试,有用,包括我的好闺蜜今年29岁无基础学练2个月已能弹奏简单曲目),呀,无意间暴露年龄了[吃瓜R]然后我还陆续讲到用什么设备怎么拍出好看的视频,拍琴怎么选我都会讲到。
敬请期待[飞吻R][飞吻R][飞吻R]


我国目前尚缺乏通过大样本筛查获得男性HPV感染的流行病学资料,因此对于男性HPV感染的概率还难以进行准确评估,但推测一半以上的男性会在一生中某个阶段感染HPV。因为临床上经常见到男性肛周、阴茎上的湿疣;配偶同时或先后会患有HPV感染,说明男性是带毒者,男性感染HPV还是比较普遍的。
有文献表明,大约80%女性一生中某个阶段都会感染HPV,在他们的配偶中,可以查到HPV阳性率只有16%。这有两个原因:一是HPV比较适合存在湿润的环境,男性生殖器周围不像女性生殖器那样湿润,即使有HPV感染,病毒量也比较少;二是因为男性取样比较困难,只能够取到比较少的样本,如果测量的方法不足够灵敏,就有可能测不到病毒。HPV感染主要通过性行为传播,性生活容易造成外阴、阴道、阴茎局部粘膜破损而给HPV病毒入侵创造了可乘之机;部分患者通过间接接触的途径感染HPV,最常见的为日常生活用品如内裤、浴巾、浴盆等,接触公共场所浴池、游泳池、泡温泉、公用马桶、不洁衣物等也可以交叉感染。不过日常生活的简单接触,诸如握手是不会发生感染的。所以感染HPV的夫妻不要互相怀疑自己的性伴侣是否他/她“不忠”,因为HPV还可能通过非性途径感染,比如接触到感染者的用具和坐便器而“中招”。
尖锐湿疣是男性HPV感染最常见的后果,好发于生殖器及肛门部位。生长在外生殖器部位的疣体,由于呈外生凸出而且质地比较脆,故表面轻易擦破,当与患有HPV感染的男性进行直接接触时,疣体及表皮组织内的病毒随之脱落接种到伴侣的生殖器上,导致HPV感染而发病。此外,研究发现在用激光治疗尖锐湿疣时,产生的烟雾中有HPV存在,也会引起尖锐湿疣传染。临床发现患有外生殖器或肛门尖锐湿疣的患者,因其手接触尖锐湿疣后,在手部或通过手传染到身体其他部位的皮肤粘膜也会引起尖锐湿疣。
夫妻生活,如何避免HPV感染呢?
1、保持清洁卫生。不管男女,在性行为之前应当主动做好主要器官的清洁工作,减少细菌感染率。此外,如果男性存在包皮过长的情况,很容易藏污纳垢,也会通过性生活将病菌传播给伴侣。而包皮环切术可以很好地避免HPV感染。
2、使用避孕套。虽然不能100%阻隔HPV,但是可以减少阴道宫颈损伤,从而降低感染概率。
3. 定期体检。发生性行为前,最好了解伴侣的患病史,有必要的话可以让对方出示体检报告。有了性行为之后,建议每年体检中可增加相应的检查项目,做好风险规避。


咖啡知识分享|3分钟带你弄懂咖啡因
咖啡因其实普遍存在于茶叶🌿、咖啡豆之中,它是一种存在于自然界的天然🌳有机化合物。
🧡【咖啡因是什么】
在生物学上,咖啡因☕是一种中枢神经兴奋剂🤯,对大脑皮层🧠有兴奋作用。如果小剂量服用,可以使睡意💤消失,疲劳😣减轻,精神振奋,思维敏捷🧐,工作效率提高。因此咖啡☕和茶叶🌿早就成为世界性的兴奋性饮料🥤成分。
🧡【咖啡因的作用机理】
健康成年人👨口服咖啡因后几胞的活动。而咖啡因与细胞受体结合会使细胞兴奋,所以咖啡因对人体有兴奋作用。
🧡【咖啡因对人体的好处】
✨提神醒脑:刺激脑部🧠的中枢神经系统,延长脑部清醒的时间,使思路清晰、敏锐,且注意力较为集中,可提高工作效率📚。
✨抗忧郁:少量的咖啡因可使人精神振奋,心情愉快☺,疏解忧郁的现象。
✨控制体重:咖啡因能提高人体消耗热量的速率🏋🏻,一项研究发现100毫克的咖啡因,可加速脂肪分解,能使人体的新陈代谢率🏃增加3-4%,增加热能的消耗,适量饮用,有减重效果。
✨促进消化:咖啡因会刺激交感神经,提高胃液分泌,如果在饭🍚后适量饮用,有助消化。
✨利尿:咖啡☕具利尿作用,可提高排尿量,因而使上厕所🚾次数增加。
✨改善便㊙:咖啡可刺激肠胃激素或蠕动激素,产生通便作用,可当快速通便剂。降低肠癌或直肠癌的机率。
✨止痛:咖啡因做为药品时,可以加强某些止痛剂的效果。
✨增强身体敏捷度🚴🏻:咖啡因也有助于在运动时,使运动阀值隆低,增加身体的敏捷度,使运动员缔造较好的成绩。
✨降低得胆结石的机会:一项研究📖指出,每天喝2-3杯咖啡者比起从不喝的人,平均得到胆结石的机会小了40%。此外,咖啡所含的单宁酸,具有收敛性及止血⛑、防臭的作用。
🧡【咖啡因对人体的坏处】
过量摄入咖啡因会导致“咖啡因中毒”,咖啡因中毒地症状有点类似恐慌症和全面焦虑症,其症状主要表现出烦躁、紧张😰、刺激感、失眠💤、面红、多尿和消化道不适。
🧡【咖啡因摄取量参考标准】
正常成年人摄入不超过400mg的咖啡因
以100g的咖啡为例:
现磨浓缩咖啡☕液大约含有115mg的咖啡因
卡布奇诺或拿铁约含21mg的咖啡因
1小包的速溶咖啡🥤大约含有50mg左右的咖啡因
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小红薯们,你们了解了吗?欢迎下方给咖啡之家留言探讨哦。


⚡很多人认为,牙齿矫正的最佳年龄应该是在12~13岁,实际上,这是观念是不准确的,不同的错合畸形应在不同的年龄进行矫治。
1、幼儿:3-5岁,乳牙期😻
☘这个年龄的小朋友处于乳牙期,一般是不适宜做牙齿矫正的。但是有种情况需要特别注意:反颌(地包天)。
😉反颌,就是正常咬合时,下牙包覆上牙。这是属于急诊,如果发现小朋友有反合问题,要第一时间进行牙齿矫正,将“地包天”扼杀在摇篮中
🎖2、儿童:6-12岁,混合牙列期
这个阶段是乳牙陆续替换,恒牙长出的时期,依旧要关注小朋友是否有反合的问题。另一方面更重要的是,观察小朋友是否有不良习惯,比如吮手指、咬唇、口呼吸、吐舌等。⚡
👄如果发现这些情况,家长要督促小朋友改正;若是已经对牙齿有一定影响,则需要看医生,通过MRC肌功能性矫治器进行早期干预治疗。
3、青少年:12-18岁,恒牙期💋
🎺常见的牙齿错颌畸形的矫正,这是最佳年龄。
🌳这时口腔内恒牙大多已萌出,牙弓发育已基本完成,牙齿不齐也已基本定型;而这个年龄阶段的孩子颌面部发育仍处于生长发育的快速期,牙齿矫正在很大程度上需要利用颌面部的生长发育潜力,使牙齿移动及牙槽改建达到最佳水平。
🎖4、成年人:18岁后,恒牙期
👩🏻对于很多成年人,认为自己年纪大了,矫正会导致牙齿松动,甚至容易掉落。其实,这样的担心是不必要的。牙齿矫正,就是通过外部加力的方式,让不整齐的牙齿按照治疗计划,安全而缓慢地移动,排列整齐。矫正时的牙齿松动,是属于生理性松动,在正常范围内都是合理的。所以成人也可以做牙齿矫正,与年龄无关。
😼不过,成年人的口腔情况比较复杂,在做正畸治疗前,要检查牙周情况。如果牙周和口腔健康不是很好,需要先进行治疗,才能做牙齿矫正。
🎻其实牙齿矫正的情况与年龄有一定的关系,越早矫正越好,时间也相对较短,但是即使是成年人,也能做牙齿矫正!


搭积木即兴表演戏剧教育
什么是即兴表演?
官方定义:是戏剧的一种形式,和话剧,音乐剧,舞蹈剧一样,是舞台的一种表演形式。只不过,即兴表演,没有道具,没有剧本,根据观众的命题,和队友之间配合呈现的一种表现形式
即兴表演戏剧教育跟我们的生活有什么关联?
如果即兴表演去掉表演两个字,它还剩下什么?即兴——没有道具,没有剧本,不可重来,就是活在当下,这像不像我们的人生?
我们的人生也是没有剧本,不可重来,如果想把人生过的精彩,
我们需要良好的人际关系,一份被认可的工作,一个美满的家庭
而这些恰恰都是要与人打交到,而即兴表演里所有的表演都是要与观众,队友互动才能呈现的
如果把即兴的舞台无限延展,
那么,即兴表演能力,跟我们的生活,工作有着莫大的关联。
即兴表演者有哪些能力?
观察,聆听,表演张力,专注力,协作力,创造力,亲和力,表达力,共情力,领导力,跟随力,转化失败,应变能力。。。等等
HOW?
搭积木即兴表演戏剧教育,从即兴的原则入手
即兴的原则(更像是游戏规则)
1、"yes, and ",这是即兴的原则
你要先学会接纳,才能应变。这是即兴表演训练随机应变能力的核心。主要包含两层意思:
1)、Yes指的是接纳,也就是说不管你的队友在舞台上创造出什么,你都要接受,包括他的身份,他给你的设定,他台词里的一切信息。“接受”是应变的前提,不然场景就无法搭建起来。
2)、And是什么意思呢?指的是除了应该接受别人的信息之外,还应该添加一个新的信息还给对方。
运用到工作中,便是提醒我们,作为团队成员,你的职责之一就是要去贡献,积极参与每一次讨论并给出你的建设性意见。
这个背后的道理,
打造每个人在团体里面只做一块砖,一块砖的想法,一块砖该做的事,设计建造城堡的事,是团体里每个人的事,而不是一个人的事
即兴表演培训则是,通过yes,and的原则让参与者表演节目,把人生的缩影,呈现在舞台。
为什么要学习即兴表演戏剧教育呢?
即兴戏剧在培训中起到的作用,其实说白了就是一个让大家打开心扉,塑造一个安全舒适轻松的环境,打开每一个人的思维,让内心中的想法和创意不断的浮现,让后慢慢的把他们呈现出来。其中在这个过程中,如何塑造一个安全的环境?如何有进行有深度的引导是即兴戏剧培训很重要的一点!
人生需要演技,即兴承载魅力
感兴趣的话,可以跟我聊聊


国家级非物质文化遗产——蔚县剪纸
蔚县剪纸,河北省蔚县地方传统手工剪纸技艺,国家级非物质文化遗产之一。
蔚县剪纸源于明代,是一种风格独特、在国内外享有盛誉的传统民间艺术。清代末年,蔚县剪纸工具改革,由“剪”变“刻”。20世纪初,蔚县剪纸在构图、造型和色彩上逐渐形成了自己独特的艺术风格,开创了独具一格的民间剪纸新流派。
2006年5月20日,蔚县剪纸经中华人民共和国国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
❤❤❤
细水长流做公益的同时,也了解一下蔚县剪纸,有兴趣也可以学习一下,丰富自己的生活。❤


02触键速度
通常情况下,大多数人总是忽略敲打琴键的速度对于弹奏钢琴时音色的影响,而在实际上,触键速度的不同,相应的音色大小也将会大不相同。越快的触键速度能够给琴键带来越大的冲击力,琴槌所受的震动越大,琴弦也将随着运动得更加的剧烈,同时有效地提高了其振动的频率,发出的声音就越高。
物理学上可知,动量是物体质量与物体运动速度的乘积,因此,在琴键的质量不变的情况下,不同的敲打速度就能给琴键带来不同的动量,所受作用效果也不同,就会致使发出截然不同的音色。就如同迎面飞行的小鸟能够将高速公路上行驶速度极快的卡车玻璃撞碎了一样,敲打速度对于钢琴音色的影响也是特别大的。
大力、快速地敲打琴键能够发出激烈、尖锐、明亮的音色,然而,慢速敲打琴键能够发出悠远、柔和、深沉的音色,但敲击琴键的速度却是具有极限的,每架钢琴都会有其自己可以接受的一定值的速度大小,如果一旦超过了最大的能承受的敲击速度,就会导致钢琴损坏,缩短钢琴的寿命。
因此,依照具体的演奏需要以及不同的感情色彩,控制好触键的速度,演奏柔和的曲目应该做到缓慢触键,而低沉高昂的曲目则应该加快触键的速度。
03触键力度
在钢琴弹奏当中,触键时使用不同的身体部位以及力度,将会产生不同的音色,根据不同的强度,能够具体地划分为全臂触键、前臂触键、手力触键、指力触键四种不同的触键方法。
(一)指力触键
指力触键中,击打的力度相对比较小,弹奏运用手指关节的力量。指力触键中能够完成快速、垂直指力触键,在弹奏莫扎特作品、巴赫作品、维也纳作品以及巴洛克作品中,多采用垂直指力触键法,能够有效地表现出作品中清脆、细小的独特音色。
例如,在演奏巴赫平均律前奏的时候,绝大部分都运用了垂直触键法,在钢琴上,手腕跟手掌平行,当音符需要大幅度的跳跃时平移手腕。
而弹奏莫扎特所作的曲目中,尽管存在一些连线比较短促,但是,也可以依照不同的演奏风格进行相应的适当调整,提落动作应该确保比较的小,并通过自然、单一的手指重量下落来完成连线音符,同时,横向移动上通过手腕带动手指来实现。
通常来说,水平触键一般会运用慢速度的触键方式,而慢速情况下的触键力度也相对比较低,因此,没办法发出尖锐的音色,此类演奏方式多用在印象派的作品当中。


一旦你出现这些症状,就需要考虑试管婴儿了
对于出现不孕不育疾病的患者来说,积极进行治疗才有可能拥有下一代,有的药物治疗就可以,有的则需要进行手术,如果这些治疗方法都不见效的话,试管婴儿也就成为了众多生育困难家庭的最后希望,但并不代表着所有的不孕不育患者都适合做试管婴儿,如果出现下面这些情况,就需要考虑做试管婴儿:
01
输卵管问题造成不孕
输卵管阻塞是常见不孕问题,输卵管是精子和卵子“相遇”的地方,如果出现问题会影响受精,从而也无法成功怀孕。一旦输卵管出现问题无法治愈,需要积极试管婴儿。
02
子宫内膜异常造成不孕
子宫内膜异常是隐蔽性比较强的一种妇科疾病,很容易被女性朋友所忽略,也是常见的造成不孕症之一,不过好在可以通过试管婴儿来拥有宝宝。
03
男性因素导致不孕
男性因素也是造成女性不孕的主要原因,尤其是出现少精、无精和精子活力下降等问题,需要通过试管婴儿来解决。
04
排卵障碍引发不孕
卵泡发育和排出异常容易造成女性不孕,常见的有多囊卵巢等病症,如果在经过监测和治疗之后还出现未孕,应该考虑做试管婴儿。
05
染色体异常
如果夫妻至少一方出现染色体异常,有家族疫病遗传史的话,应当选择三代试管婴儿,可以筛选出健康的胚胎进行移植,防止遗传病出现在下一代。
06
年龄因素
对于女性来说,如果年龄超过35岁,生育率就会呈现断崖式下降,生育年龄过高也是目前造成生育率下降的主要原因,这时候就要考虑做试管婴儿。
07
不明原因不孕
经过医院专业的检查未发现不孕原因,接受人工授精等治疗没有效果,这种情况可能是精子或者卵子的潜在原因,可以尝试试管婴儿。


大家在打流感疫苗的时候,会遇到哪些问题呢?
Q1:孕妈妈到底能不能打流感疫苗?
A:  孕妇是易患流感的高危人群,一旦患上流感出现严重并发症的几率也高,所以临床指南是推荐孕妇打流感疫苗。但部分厂家流感疫苗说明书里仍然写着“孕妇禁用”。说明书是具有法律效力的,而临床指南没有。所以孕妈妈想成功打上流感疫苗的话,就要选择去打说明书上没有明确写“孕妇禁用”的流感疫苗。

Q2:鸡蛋过敏者到底能不能打流感疫苗?
A:  在2018年~2019年流感疫苗接种指南和国外的临床指南里都有提到鸡蛋过敏者是可以接种流感疫苗的。但,疫苗厂家都把鸡蛋过敏列为疫苗说明书上的禁忌证。说明书具有法律效力,所以,一些接种单位为了规避法律风险而不给鸡蛋过敏者打。

Q3:首次打流感疫苗的儿童,该打几针?
A:  我国2018~2019年的流感疫苗接种指南建议6个月~8岁儿童首次打流感疫苗需要打2针。但是,流感疫苗说明书里只提到3岁以上儿童打一针,没有提到3-8岁首次接种儿童需打两针的问题。接种单位为了规避法律风险,按说明书只给打1针。

Q4:什么时候打最合适?
A: 现在打,每年的流感高发季是当年的11月份到第二年的3月份,疫苗产生抗体大概需要2周时间,现在打刚好可以在流感高发季节来临前产生抗体。

 Q5:打3价还是4价?
A:  三价流感疫苗由甲型H1N1、甲型H3N2和乙型Victoria流感病毒组分构成。四价疫苗流感疫苗中除了含三价中的三种病毒组分外,还含有第二种乙型流感病毒Yamagata。
当然,我还是建议家附近的社区医院有几价就打几价。


关于汽车电瓶,你想知道的这里都有
汽车电瓶,也叫蓄电池,是电池的一种。它的作用非凡,不仅负责为点火系统、燃油喷射系统等供电,还为车内的各类电气设备供电,是汽车启动和照明的动力源,与驾车安全息息相关,所以日常对电瓶的养护是很重要的。今天,小编就做一回课代表,给大家总结总结关于汽车电瓶的小学问。

据小编了解,汽车电瓶是需要定期更换的汽车零部件,通常来说汽车电瓶的寿命在2-3年左右,但是使用时间超过4、5年的也大有人在,也有的人1年就得换一次电瓶,其实这些都取决于你平时对电瓶养护的重视程度。
那什么情况下需要更换电瓶呢?小编访问了很多老司机,如果出现了下面这些前兆,那你就需要注意了。
1. 电瓶外观:如果汽车电瓶的两侧出现比较明显的膨胀变形或鼓包,或者电瓶桩头出现一些白色或绿色的类似粉末状的物体,也就是电瓶的氧化物,这些情况意味着电瓶的情况已经开始恶化了。
2. 车辆难以启动,大灯莫名变暗:汽车电瓶亏电后最明显的表现就是启动困难,大灯灯光暗淡。因为启动机和大灯是车上功率比较大的负载,相对于其他车用电器来说它们对电瓶电量变化的反应更明显。
3. 蓄电池故障警示灯亮起:如果在车辆启动自检过后,仪表盘上亮起一个类似“蓄电池”的警示灯,则说明蓄电池表示蓄电池电量过低,已经到了要更换的时候了,这时最好尽快去汽车维修店检查更换蓄电池。

看到这里,可能很多人又要问小编了,那平时应该怎么保养汽车电瓶呢?小编查询一番了解到,首先,我们应该定期检查蓄电池正负极连接线是否松动,如有松动应及时紧固。同时还要定期检查蓄电池盖上的小孔是否通气,倘若蓄电池盖小孔被堵,产生的氢气和氧气排不出去,电解液膨胀时,会把蓄电池外壳撑破,影响蓄电池寿命。
其次,我们要保持汽车蓄电池表面清洁。如果发现蓄电池的正负极接线柱上有白色的粉状结晶物,请及时到4S维修店由专业维修技师进行清理,以免影响正负极连接线与接线柱之间的导通性。

虽然正确使用和重视汽车电瓶的保养,但小编小说的是,汽车电瓶的寿命是有限的,还是应定期更换,毕竟它关系着我们驾车安全。小编秉着“好人做到底”的想法,在这里为大家推荐格雨汽车零部件的磷酸铁锂电瓶,启动能力强,更耐低温,安全性更高,使用寿命长,车友们绝对不能错过~


■辛亥革命是指发生于中国农历辛亥年(清宣统三年),即公元1911年至1912年初,旨在推翻清朝专制帝制、建立共和政体的全国性革命。狭义的辛亥革命指的是自1911年10月10日(农历八月十九)夜武昌起义爆发,至1912年元旦孙中山就职中华民国临时大总统前后这一段时间中国所发生的革命事件。广义上辛亥革命指自十九世纪末(一般从1894年兴中会成立开始,但也有学者认为从1905年中国同盟会成立算起)迄辛亥年成功推翻清朝统治在中国出现的连场革命运动。
■1911年夏天,湘、鄂、粤、川等省爆发保路运动,运动在四川省尤其激烈。9月25日,荣县独立,成为全中国第一个脱离清王朝的政权,把保路运动推向高潮。10月10日晚,新军工程第八营的革命党人熊秉坤打响武昌起义的第一枪。汉阳、汉口的革命党人分别于10月11日夜、10月12日攻占汉阳和汉口。起义军掌控武汉三镇后,湖北军政府成立,黎元洪被推举为都督,改国号为中华民国。武昌起义胜利后短短两个月内,湖南、广东等十五个省纷纷宣布脱离清政府宣布独立。1912年2月12日,清朝发布退位诏书。辛亥革命是近代中国比较完全意义上的民族民主革命。它在政治上、思想上给中国人民带来了不可低估的解放作用。辛亥革命开创了完全意义上的近代民族民主革命,推翻了统治中国几千年的君主专制制度,建立起共和政体,结束君主专制制度。传播了民主共和理念,极大推动了中华民族思想解放,以巨大的震撼力和影响力推动了中国社会变革。
■藏品为上海人民版,1972年一版一印,纸张和印刷均中规中矩,手感厚实,自然老化。对于辛亥革命,也是扑朔迷离,两岸三地均有不同解释。


💤成人注意缺陷障碍是以注意功能受到明显损害的精神疾病。患者的工作状态受到损害,表现为心不在焉、马马虎虎,工作能力下降,与患者本人智力、受教育水平不一致。因此还很容易受到他人对自己思想态度方面的批评。这是患者和精神科医生都容易忽视的一种疾病。
💤临床表现:
1.经常不能密切关注作业、工作或其他活动,或者在这些活动中犯粗心大意的错误;
2.在任务或游戏中经常难以维持注意力;
3.当别人对其说话时,经常看起来没有在听;
4.经常不遵循指示以致无法完成家务和职责;
5.经常难以组织任务和活动;
6.经常回避、厌恶那些需要精神上需要持续努力的工作;
7.经常丢失任务或活动所需物品;
8.经常容易被外界的刺激分神;
9.经常在日常活动中忘记事情。
💤诊断标准:
具有上述症状中的5条以上,症状发生在两个或更多生活或工作场合,持续半年。
💤成人注意缺陷障碍十分常见,患病率高达2.5%,就是说每40个成年人中就有1个患者。但我们在生活中见到的患者并不多,原因是:
①患者难以自我发现自己的问题;
②医学宣传教育不够,许多精神科医生也容易忽视;
③药物治疗存在问题:国际上的首选药物是托莫西汀,但在国内只适用于儿童;
④科普宣传不够:老百姓几乎不知道这个精神疾病,只知道儿童多动症;
⑤精神疾病分类把成人与儿童注意缺陷障碍一起放在神经发育障碍的范畴里。实际上儿童注意缺陷障碍与成人注意缺陷障碍不是一个病。
💤儿童注意缺陷障碍比较容易被家长发现,但成人就不同了。患者难以发现自己的问题,而且并不了解这个疾病。大家看到他们工作效率低下,会责怪他们能力不够或者不努力,连患者自己也只是感觉自己不在状态或记忆力不好。
今天就分享到这里。祝大家好。
世界和我爱着你。♥


母乳喂养六大误区(下)
走出哺乳六大误区
每个初为人母者都想用自己的乳汁把孩子喂得健健康康的,但在喂养上,却往往因为没有什么经验,经常会走入一些误区中,以下就是许多人都易产生的六大误区
4.在哺乳的过程中,如果宝宝一边睡一边喂奶会长得快 在哺乳的过程中,有时会出现宝宝迷迷糊糊吸奶的现象,有些新妈妈认为如果宝宝一边吃奶一边睡,会促进宝宝长肉,是一种有利于宝宝成长的哺养方法,其实不然。 宝宝进食的过程应该是一个愉快的享受过程,其身心在吸奶过程中均会得到满足,因此,应该从小就培养宝宝对食物的兴趣。为此,在喂奶的同时,可让宝宝用手抚摸妈妈的乳房,妈妈也可在此期间轻轻抚摸宝宝的手、脚、耳朵等部位,轻声讲讲话、唱唱歌伴宝宝吸奶,令宝宝保持清醒状态,提高宝宝的进食积极性。若宝宝已经到5~6个月,则可稍微添加一些辅食,此时,可让宝宝靠着坐,听一听音乐,有节奏地进行喂养。
5.如果新妈妈奶水较多,宝宝吃不完,就没必要添加辅食 新妈妈奶水多是一件好事,但当宝宝到4~6个月大时就得开始添加辅食,即使奶水吃不完也不可放弃辅食的添加。因为随着宝宝的逐渐长大,营养的需求也越来越大,母乳中所含的营养素和乳汁量均会出现供不应求的现象。 事实上,宝宝不能一直服用母乳,应该逐渐由母乳哺养向混合喂养转变,最后实现断奶。并应该逐渐教会宝宝吞咽较粗或较硬的食物,慢慢掌握自己吃饭的能力。
6.为了喂养方便可将奶水挤出来,用奶瓶进行喂养 有一些新妈妈通常喜欢将自己的乳汁先挤入奶瓶中,然后用奶瓶进行喂养,她们认为这样不仅保证的母乳喂养,使宝宝能获取充足的营养,还可以让新妈妈更省力,同时也可比较准确地测量宝宝每顿的进食量。 母乳的直接喂养有利于宝宝的健康,应尽量让宝宝直接进行吮吸,如果出现乳头扁平、乳头皮肤皲裂等情况再考虑是否用奶瓶进行替代。如果宝宝暂时无法掌握正确的吮吸方法,新妈妈则须耐心地辅助宝宝进行学习。


西装又称作“西服”、“洋装”。西装是一种“舶来文化”,在中国,人们多把有翻领和驳头,三个衣兜,衣长在臀围线以下的上衣称作“西服”,这显然是中国人民对于来自西方的服装的称谓。1992年中国改革开放后,西装进入内地市场。西装的基本含义,西装广义指西式服装,是相对于“中式服装”而言的欧系服装。狭义指西式上装或西式套装。西装通常是公司企业从业人员、政府机关从业人员在较为正式的场合男士着装的一个首选。西装之所以长盛不衰,很重要的原因是它拥有深厚的文化内涵,主流的西装文化常常被人们打上“有文化、有教养、有绅士风度、有权威感”等标签。西装一直是男性服装王国的宠物,“西装革履”常用来形容文质彬彬的绅士俊男。西装的主要特点是外观挺括、线条流畅、穿着舒适。若配上或领结后,则更显得高雅典朴。另外,在日益开放的现代社会,西装作为一种衣着款式也进入到女性服装的行列,体现女性和男士一样的独立、自信,也有人称西装为女人的千变外套。
职业装的实用性,服装的基本性质表现在其物质与精神性两个方面。职业装的实用性强是区别地生活时装的最大特点。既然是从业时穿的服装,从服装的精神性来看,职业装必须有利于树立和加强从业人员的职业道德规范,培养敬业爱岗的精神。穿上职业装,人们就要身心地投入工作,让每位员工尽心尽责,增强工作责任心和集体感。实用的职业装应适应不同的工作环境,因此其服装设计制作应有诸多具体功能性的要求和制约。材料的选择上,为了满足产业工作的性质,要综合考虑材料的理论性能.生物性能.质感.加工性能等;款式设计应以工作特征为依据,结构合理,色彩适宜,任何过于时髦.花俏的款式.配饰都必须纳入特定的工作环境制约之中;制作加工上,要求裁剪准确.缝纫牢固.规格号型齐全.整烫定型平整.包装精致良好。经济耐用是实用性的又一方面。职业装的设计师一半是商人,甚至他必须对其成本核算斤斤计较,哪怕是一粒扭扣.一根缎带.一个徽章企标.价廉物美是大部分职业装的特点,从客户方来讲,定制职业装的费用是事先预算的;从设计制作方来说,也不可能象过季的时装那样大幅打折,必须保证其基本的下限利润。因此,在保证质量要求的前提下,应尽可能地价格合理,一衣多穿,减少使用企业与服装企业本身的负担和成本。
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思政课:观照青少年精神成长的三个时期

一、青少年精神成长的三个时期
青少年时期的精神成长大体可分为三个阶段:播种出苗期、生长拔节期、孕穗灌浆期。它们大致对应于幼年、少年、青年三个阶段,对应于小学、中学、大学三个学段,体现了青少年心灵成长的基本历程,也体现了学校思政课的循序渐进和螺旋上升。

二、播种出苗期:在学生心灵埋下真善美的种子
首先,要把好种子关,确保我们所要播下的是“真善美的种子”。
其次,做好播种工作,把真善美的种子埋进学生心田。
再次,播种之后还要浇水,助其发芽。
最后,耐心等待种子发芽出苗。

三、生长拔节期:精心守护好学生的成长
首先,要照看好幼苗,不使其受到伤害。
其次,拿捏好教育力度,不要拔苗助长。
再次,在迅速生长的拔节时期,要跟上思想营养。
最后,及时应对快速生长中出现的变化和问题。

四、孕穗灌浆期:持续为学生增加思想营养
首先,要深刻认识大学生处在人生成长和三观形成的“关键期”,高度重视高校思政课的“关键课程”地位。
其次,要精准把握大学生心理和精神发展的特点,有针对性地搞好思政课教学。
再次,跟上阳光、水分,为学生提供充足精神和思想营养。
最后,及时矫正学生心灵成长中的变形和扭曲。

(中国人民大学马克思主义学院教授、博士生导师)


很多人觉得上了全险,出了事故就能全赔付!
那么汽车保险是否存在“全保”?
大家所理解的全保,
是指买齐了汽车保险的所有险种。
但事实上,汽车保险并没有“全保”一说
汽车保险的险种,包括强制险、基本险和附加险。
强制险指的是机动车交通事故责任强制保险,俗称“交强险”,是国家强制规定必须购买的险种;
基本险指的是车辆损失险、第者三责险、车上人员座位险以及机动车全车盗抢保险;
附加险则包含的种类非常多,比如常见的玻璃单独破碎险、自燃损失险、新增加设备损失险、车身划痕损失险、发动机涉水损失险、修理期间费用补偿险、指定修理厂险等;
从上也可看出,被保险人基本上不可能购买齐全所有险种,自然也就不存在所谓的“全保”了。
◆◆
人伤保险赔付适应范围
◆◆
目前车险中涉及到人伤理赔的险种主要包括交强险、第三者责任险和车上人员责任险。
根据规定,保险公司仅在国务院卫生主管部门组织制定的《交通事故人员创伤临床诊疗指南》和国家基本医疗保险标准范围内承担赔偿责任。
所以,对于非本次外伤所导致的治疗费用以及超过国家社会医疗保险规定范围以外的用药和治疗,保险公司不承担赔偿责任。
◆◆
按事故责任比例进行理赔
◆◆
第三者责任险、车上人员责任险是按照事故责任比例进行理赔。保险公司在理赔时,仅承担被保险人应承担责任范围内的赔偿。
同时,第三者责任险和车上人员责任险,还有保额的限制。如果伤者损失高于保额,保险公司的赔偿,不得超过保险限额。
需要注意的是,如果被保险人未向第三者或者车上人员赔偿的,保险人不向被保险人支付赔款。


精索静脉曲张怎么办?
 近年来男性不育症发病率直线上升,精索静脉曲张是导致男性不育的首要原因,然而这一病因也往往被忽视,因此,精索静脉曲张被称为“不育的隐形杀手”。
 什么是精索静脉曲张?
 精索静脉曲张是指精索蔓状静脉丛因各种原因引起回流不畅或因静脉瓣损坏引起血液倒流而形成局部静脉扩张、迁曲、伸长的病理现象。
 精索静脉曲张发病率为10%-15% ,多见于青壮年,不育男性中发病率为25%-40% 。目前普遍认为该病与男性不育直接相关,shi界卫生组织将精索静脉曲张作为男性不育的一个重要原因。
 怎样诊断精索静脉曲张呢?
 jing液常规检查示jing子密度低下,活率,活力低,畸形率高的患者,建议进行彩色多普勒血流显像仪(CDFI)检查,CDFI可直观,准确的观察精索静脉曲张的扩张程度,血流状态,是目前无创、准确的诊断途径。还可选择红外线yin囊测温法,或精索静脉造影。
 怎样治疗精索静脉曲张呢?
 庞庆喜主任答:绝大多数的男性不育伴精索静脉曲张患者临床症状轻微, 甚至无症状, 其治疗目的主要是改善jing液质量, 以提高配偶的受孕率,可以通过药物治疗或手术治疗来实现,如果这这两种治疗方法都不能自然怀孕之后,可以考虑进行辅助生殖技术。对于男性不育伴精索静脉曲张患者的治疗方法的选择还应综合考虑男、女双方年龄,身体状况,经济情况及对生育的需求程度。
 精索静脉曲张伴jing液质量下降的患者,可首先保守治疗,包括改善生活方式、口服改善jing子质量的药物等。如果保守治疗效果不明显, 可考虑手术治疗。
 治疗主要包括:
 (1)物理治疗:轻度的精索静脉曲张不育者,且症状不严重的可采用yin囊托带,穿紧身nei裤,局部冷敷等物理疗法;
 (2)药物治疗:抗氧化剂,中药,非甾体类消炎药,其他针对精子的对症药物;
 (3)手术治疗:显微外科手术结扎精索静脉、经腹膜后精索内静脉高位结扎术、经腹股沟精索内静脉高位结扎术、腹腔镜精索静脉结扎术等。


肥胖的坏处:
肥胖对青少年的危害不仅在于心理,更会引起一系列生理损害,造成高血压、糖尿病等疾病的年轻化,对青少年未来的影响不可轻视。
肥胖主要是脂肪细胞的堆积造成的,而脂肪堆积的主要部位就是内脏。内脏的脂肪组织增加会导致脂肪对胰岛素的抵抗。胰岛素是人体内唯一的降糖激素,脂肪细胞造成胰岛素抵抗,就会增加胰岛细胞分泌胰岛素,增加胰岛细胞负担,如若不及早治疗,很容易造成糖耐量异常,最终变成糖尿病。
肥胖患者往往伴有高脂血症,脂肪组织在血管壁沉积,会对血管壁造成损伤,使血管壁形成动脉粥样硬化。同时脂肪细胞会分泌脂肪细胞因子如骨钙素,这些脂肪细胞因子也会造成血管壁的钙化和损伤,降低血管弹性,最终引发高血压。糖尿病是冠心病的等危因素,也就是说,糖尿病患者极有可能并发冠心病。这些疾病若是出现在青少年肥胖患者身上,无疑会给他们将来的生活带去很大影响。
女性肥胖患者常伴有月经紊乱、体毛浓密、脸部多发痤疮等问题,这是由于肥胖引起内分泌紊乱,进而造成代谢综合征的结果。女性肥胖引起的疾病通常包括多囊卵巢综合征、高雄激素血症等。
肥胖不是一天造成的,治疗肥胖也不能一蹴而就,这和患者本人的饮食习惯和生活习惯有很大的关系。目前看来,单纯性肥胖需要靠患者的日常锻炼和饮食控制来减轻体重。而对于合并有其他疾病的患者而言,除了日常锻炼和饮食控制外,还需要治疗由肥胖引起的一系列并发症,只有两者相辅相成,才能真正使肥胖者的情况好转。
冬季通常是机体体内脂肪容易堆积的季节。眼下寒假即将来临,青少年肥胖患者不妨测量一下体重,看看自己究竟离肥胖有多远,并及时去专科医院接受进一步的诊治。目前比较常用的肥胖定义标准是身体质量指数(BMI),它等于体重(Kg)除以身高的平方 (m2),世界卫生组织认为,BMI≥25为超重,≥30为肥胖;而对于亚洲人群来说,BMI≥23为超重,≥25就可以定义为肥胖了。
所以有想和我一起掉肉的集美吗?


2019年清华美院科普信息与交互设计考研初试手绘真题解析
通过今年的手绘真题,可以概括以下三大特点:
1.交互专业性更强:
相较于往年初试手绘题目,今年题量加大了,不再单纯的考察一组开机动画或一组表情包,而是需要画出一份相对完整的设计方案:今年首次在初试中加入流程图的设定,流程图是界面设计的重要一步,是设计师交互思维专业性的集中体现。初试加入此要求尤为体现出更加注重对交互逻辑的考察;层级界面的要求,需要考生对界面操作动效的引导线和动态原则有一个更加明确的把握,而非往年仅要求画出相对排比性强的平级画面即可;另外,单独要求设计图标,更加体现了设计的完整性。Icon设计不能是独立存在的,它是整套UI设计中不可或缺的一部分,图标的设计语言要和整体界面有机统一。
由此可见,今年初试考试更像是一个往年复试的精简版要求,它对交互设计的流程有了更加完整的考察。
2.科普专业更为突出:
科普性质在今年考题中体现尤为深刻,命题要求对一个指定主题的展览进行宣传设计,不同于往年更多的是单纯以一种自然形态(水、银杏叶、蒲公英、龟背竹)作为基本元素进行设计。这要求考生要熟悉科普性质的主题展览的基本要素。如何设定一个展览的逻辑动线,如何做好围绕一个主题的相关展览内容的叙事,如何找到新颖的切入点和有趣的表现形式来打动观众......这些都是一个“准”科普硕士生应该思考的。在清华美院科普硕士的专业课程内容里,以小组合作的形式设计和策划一个主题性展览是一个重要板块,这种项目形式体现了科普专业的学科交叉性和团队合作性。而“艺术与科学”对于所有的科普硕士并不陌生,这话题的探讨更是始终伴随者三年的学习和研究中。
3.立足清华:“艺术与科学”
清华大学艺术与科学研究中心成立于2001年5月,是经中华人民共和国教育部批准成立的跨学科研究机构,挂靠清华大学美术学院。著名物理学家李政道和著名艺术家吴冠中曾任中心第一届名誉主任。中心通过研究课题、项目实践等方式,开展艺术与科学的基础理论、应用实践和学术交流活动。
中心每三年举办一届“艺术与科学国际作品展暨学术研讨会”。该活动是诺贝尔奖获得者、著名物理学家李政道教授和艺术大师吴冠中教授发起,旨在通过国际、国内艺术与科学前沿探索的展示及学术研讨,揭示艺术与科学的内在关系。


🇫🇷法语就像英语一样在全世界通用,法语还是联合国工作第一书写语言,全世界有1亿人将法语作为母语,另有2.8亿人使用法语。
现今法国法语和魁北克法语是世界上最主要的两大法语分支,所以会法语不止可以畅游法国,还能去全世界很多国家🥳
🎈欧洲地区
🇧🇪比利时。北部是荷兰语区,南部是法语区,占33%人口
🇱🇺卢森堡。位于法国和德国之间的卢森堡,在司法行政等领域中多使用法语。
🇨🇭瑞士。瑞士日内瓦,沃德区,纳沙泰尔三个地区,法语是唯一官方语言。
🇮🇹意大利。在西部奥斯塔河谷自治区法语和意大利语并用。
🇲🇨摩纳哥。以法语为唯一官方语言。
🇦🇩安道尔。位于法国和西班牙之间,法语西班牙语通用。
英-诺曼底群岛的泽西岛🇯🇪以法语为官方语言,是小学生的必修课。
🎈美洲地区
🇨🇦加拿大魁北克地区
魁北克省是个双语的大省,很多人的英语、法语都很流利,还有不少人会三种语言以上😲
🇺🇸美国。美国的新英格兰和路易斯安那有很多人讲法语,一部分来自魁北克地区,一部分是法国殖民者后裔或非洲奴隶后代。
🇭🇹海地。1840年独立后,一直保持法语为官方语言,但会说法语的人只有20%。
🎈非洲国家
非洲人虽然说的是“法语”,但反映的是非洲人的生活,所以真正的法国人倒不一定能听明白🤔
👀撒哈拉沙漠以南地区,有很多官方语言为法语的国家:贝宁,喀麦隆,中非共和国,科摩罗,刚果,科特迪瓦,吉布提共和国,加蓬,几内亚,布基纳法索,马达加斯加,马里,马里塔尼亚,尼日尔,塞内加尔,乍得,多哥,布隆迪,卢旺达,扎伊尔,毛里求斯岛,塞舌尔。
埃及🇪🇬也有很多学校以法语为第一外语,黎巴嫩和叙利亚受法语影响也很大。
我得去和他说两句法语!😤
Je vais lui parler deux petits francais tout de suite!
这句话中所指的“法语”,是要义正词严地教训别人一下的意思😹
🎈亚洲地区
在柬埔寨🇰🇭,老挝🇱🇦,越南🇻🇳,由于历史原因,法语仍是他们的第二外语,上层阶级也会使用法语。
所以学好法语同样可以走遍天下🤪🤪
多邻国的法语课程也包含很多日常的交流短句🦉从语音到语法,通过不断闯关巩固复习,熟练掌握日常会话,和当地人快速成为朋友,体验真正的无障碍异国旅行✈✈


一、会议主持词的特点
 有人把会议主持词比喻成音乐指挥、报幕员、导游,这不无道理,但严格地说,会议主持词要根据会议的安排,对有关内容和事项作出说明,对一些重要问题进行强调,对领导讲话作出简明扼要的评价,并对会后如何贯彻落实会议精神提出要求、布置任务。会议主持词有以下几个特点:
 (一)地位附属
 主持词是为领导讲话和其他重要文件服务的,其附属性表现在两个方面:从形式上看,主持词的结构是由会议议程所决定的,必须严格按照会议议程谋篇布局,不能随意发挥;从内容上看,主持词的内容是由会议的内容所决定的,不能脱离会议内容。主持词的附属性地位,决定了它只能起陪衬作用,不能喧宾夺主。因此,在撰写主持词的过程中,从结构到内容乃至遣词造句、语言风格、讲话口气等,都要服从并服务于整个会议,与会议相协调,相一致。
 (二)篇幅短小
 主持词的篇幅一般不宜过长,要短小精悍,抓住重点,提纲挈领。而篇幅过长,重复会议内容就会造成主次不分、水大漫桥。
 (三)语言平实
 与严肃的会议气氛相适应,会议主持词在语言运用上应该平实、庄重、简明、确切。要开门见山,直入主题,尽量不用修饰和曲笔。说明什么,强调什么,提倡什么,反对什么,有什么要求、建议和意见,都要一清二楚,一目了然,切忌含糊其辞,模棱两可。
 (四)重在头尾
 会议主持词的主要部分在开头的会议背景介绍和结尾的会议总结任务布置两部分,中间部分分量较轻,只要简单介绍一下会议议程就可以了。因此,会议主持词的撰写,重点在开头和结尾。
 (五)结构独立
 会议主持词分为开头、中间和结尾三个部分,而且每部分都相对独立。


有氧运动与无氧运动别再傻傻分不清~
健身新手一定会有一个难题,那就是到底什么是“有氧运动”,什么是“无氧运动”🙋。这俩到底有啥区别,最重要的是哪个减肥效果更好……
[微笑R] [微笑R] [微笑R]
其实,无氧运动和有氧运动都是可以帮助减肥的,但是它们之间也是有一定区别的🏃~
[害羞R] [害羞R] [害羞R]
首先先来说说有氧运动,有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。简单来说,就是在做运动时,人体可以吸入与运动本身需要消耗的氧气相等🦄。
[偷笑R] [偷笑R] [偷笑R]
大家都知道,做一些剧烈运动时我们总是会气喘吁吁,感觉随时吸不上来气💨;而做一些比较舒缓的运动时,我们可以均匀的呼吸。而后者这些舒缓的运动,就是我们常说的“有氧运动”💃。
[大笑R] [大笑R] [大笑R]
常见的有氧运动有游泳,慢跑,骑自行车,瑜伽等。这些运动都是强度低并且富有韵律性的运动,并且这些运动的运动时间都会比较长🌞~
[色色R] [色色R] [色色R]
再来说说无氧运动吧,无氧运动就是指肌肉在“缺氧”状态下高速剧烈的运动。这一类的运动都是非常剧烈的🙃,或者是需要极速爆发的,在这种情况下,我们身体中的有氧代谢不能满足身体的需求,所以就用糖来进行无氧代谢✨~
[偷笑R] [偷笑R] [偷笑R]
常见的无氧运动有举重,短跑,摔跤,力量训练等。这些运动都是负荷强度高、瞬间性强的运动,因此也很难持续长时间,并且运动后疲劳消除的时间也慢💕。
[大笑R] [大笑R] [大笑R]
但是其实我们每个人的有氧运动能力和无氧运动能力都是不一样的,这是由我们的基因决定的。🍭所以健身小白们,再开始健身开始前,最好先去做一个基因检测,测一下自己这两种能力怎么样,然后再根据检测报告安排自己不同强度和类型的运动计划🍥~
[色色R] [色色R] [色色R]
ps:我是在安我基因做的检测,性价比很高,并且专家团队也是国内数一数二的,挺推荐的~


马来西亚的风筝文化、马来西亚的风筝起源
现今在马来西亚甚至整个东南亚,放风筝都是一种深受民众喜爱的游戏和体育项目。马来西亚人对风筝的喜爱程度可以用痴迷来形容,加之政府经常组织大型的风筝比赛,使风筝文化在马来西亚得以传承和发扬。关于风筝的起源,世界上有很多不同的说法,其中相当一部分人认为风筝的起源于中国,大约在公园8世纪时由中国传到世界各地。据马来西亚《马来纪年》一书记载,1460年明朝汉丽宝公主远嫁马六甲时把风筝带到了马来西亚,继而传入泰国、印度尼西亚等东南亚国家,因此很多马来人相信的马来西亚风筝兴起于苏丹吗马末沙(1488-1511)执政时期。
谈及马来西亚的风筝文化,首先想到的就是马来西亚航空公司将风筝作为LOGO,在飞机机身上予以展示,这充分表达了马来西亚人民对风筝的喜爱,那么追根溯源,对风筝的这种痴迷源于自一个美丽的传说:曾经一个穷庄稼汉在路上遇到一个迷路的小女孩,于是庄稼汉就把她带回家收养并对其呵护有加,渐渐地小女孩出落得美丽大方,而这个村庄的庄稼收成也越来越好。然而庄稼汉的妻子却妒忌小女孩的美貌,把小女孩赶出了家门。从此以后整个村庄的收成一年不如一年。伤心的庄稼汉找人占卜,占卜师说那个小女孩是稻神的化身,庄稼汉和他妻子的行为激怒了她。为表达村民们的歉意,占卜师建议制作一种美丽的东西并能发出悲伤的女人声,让它飞到天上,借此传达对稻神的歉意,让她明白村民们正在经历苦痛并虔诚地祈求她原谅。听从占卜师的建议,村民们便制作了风筝。自此以后稻子收割的季节,马来西亚的上空就飞翔着各种各样的风筝。特别是吉兰丹和登嘉楼一带,每年4月稻子收割季节,借着中国南海海面刮来的东风正是放风筝的大好时节,景象异常热闹。
马来西亚的风筝长度一般在一米到二米之间,宽与长相仿。每种风筝的制作方法虽不完全相同,但风筝的制作相当考究。首先挑选面向东方生长的竹子,据说这能保证太阳神始终附在风筝上伴随你渡过一生。其次,形状有鱼、鹰、猫、鹦鹉等,总概来说分为:月亮风筝(WAU BULAN),猫风筝(WAU KUCING),乔木风筝(WAU PAYANG),孔雀风筝(WAU MERAK),鸟风筝(WAU BURUNG)和苋叶风筝(Wau Bayam)等等。
马来西亚每年都会举办[风筝节],届时,数万只风筝傲游在天际,那是马来西亚人民对幸福的向往和对美好生活的期待。


早教干货||儿童心理学6个小细节高效提升宝宝专注力
🌸经常听到有些妈妈教育小孩子说,你做事怎么一点专注力都没有,现实是宝宝的专注力也是需要培养的。
👉孩子有效专注力的时间
3岁10分钟➡4岁15分钟➡5岁20分钟➡6岁30分钟
👉提升专注力的方法
🔹保持愉快的心情
🔹学习前减少糖的摄入
🔹减少干扰项:声音 气味 光线 感觉(渴饿热冷痒疼困…)同桌 文具盒
🔹多做体育运动:专注力是通用能力
🔹按时睡觉!!让大脑/眼睛休息
🔹舒尔特方格:1⃣注意力的指向:有条件数数(奇偶/顺序/倒序)2⃣持久度:连续3/4/5分钟训练3⃣广度:2-3个数字一组 4⃣主动迁移:多张卡片一起数 11 22 33…
👉日常亲子陪伴提升宝宝专注力
🔹拼图
拼图是一种大人和小孩都能玩的游戏。它可以锻炼孩子的观察力、专注力、手眼协调能力,还能培养孩子的耐心和逻辑思维能力,我给小橙子妹妹选择的是明星宝妈刘涛同款的弥鹿进阶式儿童美育拼图,不仅仅因为它屡次获得国际大奖,还因为它独特的分年龄阶段片数设计,让各年龄宝宝都能愉快玩乐;知名插画师画面设计让宝宝在玩乐中提升艺术审美,独立分袋包装便于外出携带,食品级卡片,宝宝啃咬更安全,边缘圆滑,小宝宝也不怕划伤手。附赠视频课程让宝宝边玩拼图边听故事。
🔹看绘本
选择合适的绘本,会助力提升宝宝的专注力,我为小橙子妹妹选择了海豚低幼馆主编的宝宝专注力系列丛书,它精心挑选孩子感兴趣的恐龙、海洋、交通工具、动物四大主题,通过视觉、听觉、思维三大训练,帮助家长从小培养孩子的专注力。
🌸双11宝妈必囤早教好物🌸


女性个人护理小知识
什么是子宫内膜异位症?
子宫内膜异位症是指子宫内膜组织(腺体和间质)在子宫内膜以外的部位出现生长浸润,
反复出血可形成结节及包块引起疼痛,可侵犯全身任何部位,如膀胱、肾、输尿管、肺、胸膜。
但绝大多数位于盆腔脏器和腹膜,以卵巢、宫骶韧带最常见,其次为子宫及其他脏腹膜、直肠阴道隔等部位。


所谓商标转让,就是指商标注册人在注册商标的有效期内,按照法定的程序,将商标的专用权转让给另一方的一种行为。
一些企业在商标被核准注册后便置之不理,商标处于闲置状态,没有发挥出应有的作用。一些想要注册商标的企业,却因不愿耗费精力准备申报材料,或不愿花费将近一年的时间等待审批,始终与商标无缘。通过宣传商标转让相关法规和流程,商标转让既促进了企业品牌创建,又帮助企业盘活了资产。
转让流程:商标转让流程适用《商标法》第三十九条。
第四十二条转让注册商标的,转让人和受让人应当签订转让协议,并共同向商标局提出申请。受让人应当保证使用该注册商标的商品质量。
转让注册商标经核准后,予以公告。受让人自公告之日起享有商标专用权。
1、商标转让流程包括:申请→受理→审查→公告→核发转让证明。
2、商标转让所需文件:
A、同意转让证明书;
B、转让人和受让人的身份证明文件(复印件);
C、委托代理的提交受让人出具的《代理委托书》,直接在受理大厅办理的提交受让方经办人的身份证原件和复印件;
D、申请移转的,还应当提交有关证明文件;
E、申请文件为外文的,还应提供经翻译机构签章确认的中文译本。
3、商标转让时间:大约需要6-10个月左右。
申请商标转让须使用国家工商行政管理总局制定、公布的统一格式的申请书。该申请书可以到商标局注册大厅索取。也可在网上下载。委托商标代理组织办理的,则由代理组织提供。
注意问题:
办理注册商标转让手续必须符合以下规定:
(一)受让人必须具备商标注册申请人的资格;
(二)受让烟草制品、人用药品的注册商标时,受让人必须附送相应的证明;(三)转让人必须将其在同一种或类似商品上注册的相同或近似的商标一并转让,而不能转让一部分、自己再留一部分使用,或者将另一部分转让给第三人;(四)商标所有人如果已将该商标许可他人使用,办理转让之前,必须征得被许可人同意,按照使用许可合同的规定,处理好善后事宜,不得因转让损害被许可人的利益。
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梅杰综合征通常缓慢起病,发病前有单眼或双眼刺激感、羞明及眨眼频度增加、眼干,以后发展成眼睑痉挛,睁眼困难,走路吃饭时加重。还有部分病人从眼睑痉挛开始逐渐向下面部发展,口下颌张力障碍,面部肌张力失调等,加重会影响呼吸肌以及喉肌不及时控制治疗有可能导致生命危险,万万不可轻视。
中医治疗梅杰综合征案例分析
患者主诉:初病眼睑间歇性痉挛,伴有眼干涩症状误诊为干眼症,经治疗未愈,后反复发作,在强光刺激,行走下发作严重,做相关检查,检查未果,据症状诊为梅杰综合征。间歇性服用西药,病情未见明显缓解,又注射一支肉毒杆菌内毒素,见好一月后复发严重后来我处诊治。
症见:眼睑痉挛、畏光、睁眼困难、眉心紧皱、入睡困难、胸闷气短,疲乏无力,舌红少苔,舌体歪斜,脉细滑。
神农解痉汤方拟:黄芪30g,炒白术15g,川芎10g,牛膝20g,当归20g,白芍15g,地龙15g,全虫5g,蜈蚣4g,羌活15g,鹿角霜30g,升麻15g,桂枝10g,天麻20g,续断15g,五味子15g,甘草10g,三七15g等药(此药方不是全部药方,不得擅自配药)。每日一剂,水煎两次分服,早晚各一次,连服30天。
二诊:眉心紧皱舒缓,乏力减轻,脉细。改方继续用药30日三诊:眼睑痉挛好转,怕风畏光症状减轻,睡眠质量提高。四诊:乏力消失,眉心面部紧皱感消失,眼睑痉挛间歇性好转,晚上偶尔发作,容易睁眼。五诊:症状全部消失,偶有眼睑痉挛症状,但不明显,继续巩固治疗后停药
中医神农解痉汤疗法治疗梅杰综合征
梅杰综合征属于“痉症”的范畴,多由温热病邪,侵袭经络而发病;或先夫禀赋不定,操劳过度,情志不畅,久之致肝。肾阴虚,阴不制阳;水不涵木,肝阳上亢,亢阳化风而发病;所以整体治疗应该以解痉收风,清热通络为主线,再结合症状进行个体辩证治疗,更具有针对性,也更能体现神农解痉汤的整体治疗优势。
第一要点:控制病情,调理身体整体机能,恢复阴阳平衡。
第二要点:祛肝风,滋肾养阴,其本则由于阴亏血少,阴亏则阳盛,风从阳化;血虚则生热,热则生风,阳亢则肝风上冒巅顶。
第三要点:去寒邪,血得温则行,得寒则凝,寒邪会让气血瘀滞,导致经络不通,气血受阻。
第四要点:调脾胃,养肝血,肝郁则脾虚,肝藏血,有助脾胃运化,脾胃是气血生化之源。


[失望R][失望R]在看这篇笔记之前,需要先明确,“含金量”的标准是因人而异的。
❤了解证书之前,首先要了解自己。
[派对R][派对R]下面聊聊会计证书哪些值得考!
👉一、会计类证书都有哪些?
🔍1.会计进阶之路:初级-中级-高级会计职称会计从业资格证取消之后,初级会计职称成为行业门槛,无需会计证,高中学历以上即可报名。
至于中级会计职称考试,有工作年限和学历的限制,有些地区还要求参加继续教育、社保证明等。
🔍2.财会类其他职业从业证书这个就比较多了,例如审计、税务师、证券、银行、基金、期货等,一般都是通过从业资格+初中高级划分,就比如银行从业资格考试、银行业初/中级资格考试等等。
🔍3.会计人的终极追求—注册会计师目前中国注册会计师行业存在较大的缺口,5年内过6科,采用循环淘汰制,也就是说如果第5年没有通过所有科目,那么第6年就会把你在第1年考试并通过的科目作废。
🔍 4.ACCA等国际性证书近年来ACCA/CFA/CMA等国际证书在国内火了起来,有些证书有很多免考条件,而且考试限期很长、科目很多。
👉 二、证书那么多,到底需要考哪些?
💁毕竟每个人的精力是有限的,考完所有的证书是不可能的,盲目地去考,最后可能浪费时间又浪费钱财。会计人在选择考证的时候,需要结合自身的职业规划去考。
1.打算进入企业/政府及事业单位推荐证书:初、中会计职称证如果是打算中规中矩的进入企业,从小小的出纳、会计做起,那么初级会计职称证书是必不可少的,然后有了一定的工作年限和工作经验,拿下中级,这是大多数会计人的进阶之路。
2.打算进入会计师事务所推荐证书:注册会计师注册会计师的含金量就不多说了,注册会计师是唯一拥有签字权的执业资质,如果想进入“四大”,这张通行证必不可少。
3.打算从事银行及金融推荐证书:证券/银行/基金/期货从业资格证如果你的职业规划是打算进入银行或者金融行业,那么首先需要基本的从业资格证,与此同时也不要忘记准备行测和申论,必须要有过硬的知识储备才行。
4.进外企国外发展的推荐证书:ACCA、CMA、CFA理由就不多说了,这几项都是国外认可的财会证书。 总结:初级会计职称+中级会计职称是必考的(符合报名条件的可以直接报考中级)
🙋🙋其他我个人推荐的有:经济师、审计师、税务师如果在这个行业里有所成就,注册会计师和高级会计师是不可或缺的.


什么是蓝光?怎么预防?
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
⚡⚡⚡随着电子产品💻📱越来越广泛、我们也日经沉迷于网络游戏上的同时有没有考虑💭过它们给我们带来的辐射☢和蓝光呢?
⚡⚡⚡蓝光是什么呢?
首先蓝光有分自然界的蓝光和人造蓝光。
自然界蓝光:我们日常接触到自然界的蓝光,主要来自太阳光。
人造蓝光:主要来自各种照明设备,电子显示屏和我们日常接触的LED灯等
正常情况下,普通人接触的蓝光,90%来自自然界,只有10%的来自人造光。所以不止是多电脑手机多才会有蓝光!!!
⚡⚡⚡蓝光对眼睛👀的伤害:人眼中晶体对于光的吸收率会随着年龄增长而增加,相对成年人🧑来说,儿童🧒眼中晶体对蓝光的吸收少很多,大量的蓝光能够穿过晶体投射到视网膜上,如果时间过长,很容易造成视网膜损伤,视力下降,甚至失明……
⚡⚡⚡现在市场上有很多防蓝光眼镜用来保护眼睛👀减少蓝光对眼睛的伤害。
今天来给大家推荐一款防蓝光镜片,本人已经使用了很多年的品牌~
- - - - - - - - - - SAP防蓝光镜片- - - - - - - -
推荐指数:🌟🌟🌟🌟🌟
1⃣减弱蓝光:消减有害蓝光透过、视物舒适、更接近真实事物~
2⃣消减电子有害蓝光:消减手机📱电脑💻LED💡等电子设备产生的有害蓝光对眼睛👁的伤害~适🈴长时间接触电子设备的人佩戴~
3⃣膜层优化:采用多层复合膜,膜层呈蓝色,使镜片跟耐磨,易清洁🧽
4⃣防紫外线:☢有效阻挡紫外线辐射,保护👀
5⃣多种折射率:1.56折射率可提供度数范围0-600度,散光0-200度
1.60 折射率可提供度数范围0-800度,散光0-200度
1.67折射率可提供度数范围0-1400度,散光0-400度
6⃣高阿贝数:阿贝数可达41.0视物更真实,呈像📷品质高~
⚡⚡⚡为了在电脑前更好的保护你的眼睛👀,我们需要在防蓝光的同时,还需要多吃蔬菜🥬,补充叶黄素,复合维生素和玉米🌽黄质来加强眼睛的抗氧化能力,从而保护我们的眼睛。
⚡⚡⚡合理安排上网时间,使用电子设备,尤其要避免在黑暗处盯着手机或显示器,多做户外运动🧗♀,多眺望远方~
最后少喝碳酸饮料🥤!少熬夜🙅因为会跟我一样变成秃头小宝贝👩🦲‼‼


月季常见的7种常见的浇水方式!
错误1:不断浇水,致使根部缺氧腐烂。因为其对月季过分溺爱,生怕长不好,甚至拍干坏、干死,从而导致经常不断浇水,结果导致月季根部呼吸不畅,最后导致根系腐烂而枯萎死亡。
错误2:浇“半截水”,根部吸水不够。就是看到土表面干点就给点水,虽然也经常浇水,但是结果是上湿下干,里面土干,月季根部根本没有吸收到水分。若遇到高温天气基本上会出现严重的黄叶,极易造成死亡。
错误3:浇“空心水”,吸水不均匀。对“干盆”浇水时,看到盆底漏水就觉得浇透了,这样会导致土壤周围湿润,中间是干的,形成“空洞”,长此以往,月季根部没有均匀吸收到多少水分,而对于天气炎热的时候,月季就危险了。
错误4:“旱涝不均”。日常养护全随个人兴致,忘记浇水的时候长期不浇水,想到的时候就不停的浇水,最终会导致不是干死就是涝死。
错误5:“定时定量”,教条式浇水。很多新手会采用几天浇一次水,比如夏天每天一次,冬季每周一次,甚至有的严格多少毫升。这样的方式导致的结果与错误4、错误5基本一致。浇水必须是“按需哺乳”,切忌“按时哺乳”,要结合植物的生态习性、气候变化、花盆大小、植物情况和放置地点来决定当天是否要浇水。
错误6:“一视同仁”,同时浇水。不考虑不同植株的生态习性、气候变化、花盆大小、植株情况,自己放置地点(光照强弱、通风条件等),所有植物定期全部浇水,一律平等对待,像“例行公事”一样标准。实际上需要结合自然的客观条件和植株的客观需要,区别对待。
错误7:托盘蓄水。托盘蓄水短期内可以延长植物的浇水频次,若长期蓄水则容易导致根系呼吸不畅而烂根。


(一)发生医疗事故的主体
发生“医疗事故”的主体是医疗机构及其医务人员。这里说的“医疗机构”是指按照国务院发布的《医疗机构管理条例》取得《医疗机构执业许可证》的机构。这里所说的“医务人员”是指依法取得执业资格的医疗专业技术人员,如医师和护士等,他们必须在医疗机构执业。
(二)行为的违法性
“医疗事故”是医疗机构及其医务人员因违反医疗卫生管理法律、行政法规、部门规章和诊疗护理规范、常规而发生的事件。目前我国已经颁布的医疗卫生管理方面的法律、行政法规主要有:传染病防治法及其实施办法、母婴保健法及其实施办法、献血法、职业病防治法、药品管理法、精神药品管理办法、麻醉药品管理办法、血液制品管理条例、医疗机构管理条例等。卫生部门以及相关部门还制定了一大批部门规章和诊疗护理规范、常规。这些法律法规、规章、规范是医疗机构和医务人员的工作依据和“指南”,医疗机构和医务人员在自己的有关业务活动中应当掌握相应的规定,并遵循规定,以确保其执业的合法。从医疗实践看,最常用、最直接的是部门关于医疗机构、医疗行为管理的规章、诊疗护理规范、常规。
(三)过失造成患者人身损害
“过失”造成的,即,是医务人员的过失行为,而不是有伤害患者的主观故意;对患者要有“人身损害”后果。这是判断是否是医疗事故至关重要的一点。
(四)过失行为和后果之间存在因果关系
这是判定是否是医疗事故的一个重要方面。虽然存在过失行为,但是并没有给患者造成损害后果,这种情况不应该被视为医疗事故;而虽然存在损害后果,但是医疗机构和医务人员并没有过失行为,也不能判定为医疗事故。


痰湿体质可以吃燕窝吗?
1⃣痰湿体质
中医所指的痰,是人体津液的异常积留,是病理性的产物。而湿分外为外湿和内湿。外湿指空气潮湿、环境潮湿,如淋雨、居处潮湿等,外在湿气会侵犯人体而致病;内湿是指消化系统运作失宜,对水在体内的流动失控以致津液停聚,或因饮食水分过多,或因饮酒、乳酪、生冷饮料,而使体内津液聚停而形成内湿。痰湿体质多有脾胃功能失调和内分泌失调等。
🔰痰湿者有三大特征:体形肥胖、舌苔厚腻、大便黏腻。
〽痰湿体质多为体形肥胖,腹部肥满,胸闷,痰多,容易困倦,身重不爽,喜食肥甘醇酒,舌体胖大,舌苔白腻,大便黏腻。
痰湿者有哪些不良习惯?一是爱吃冷食,冷饮伤脾胃,津液运行出现障碍。二是爱久坐,动则升阳,久坐会伤脾阳。三是酗酒,酒在医学中属于厚味,肥甘厚味最伤脾阳,长期酗酒的人会造成脾阳虚弱,津液失常,出现痰湿。四是吃肥肉:总吃肥肉,伤脾阳,久而久之出现痰湿体质。
痰湿体质者的胆固醇、甘油三酯、极低密度脂蛋白、血糖显著高于非痰湿体质者,常表现为精神不振、头晕目眩、多痰、浮肿、睡时鼾声如雷等。痰湿体质的人易患胃肠道的肿瘤、肠癌、淋巴瘤、脑瘤。
传统医学对于痰湿者以燥湿化痰为治疗大法,平素注意调护改善痰湿体质防止痰湿病证发生。
食疗以健脾祛湿为主,比如食用薏仁、赤小豆、芡实、山药、冬瓜、鲫鱼、小米等。忌“肥甘味厚”,太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。
也可通过温燥化痰药物进行调养,服用参苓白术散、陈夏六君丸、排毒养颜胶囊,另外还要加强锻炼,外加清淡饮食。清淡的食物有利于积累的痰等物质的分解,吃多了身体不容易上火。
2⃣痰湿体质与燕窝
燕窝性平味甘,入肺、胃、肾三经。
燕窝平和之物,可以和胃。“能使金水相生,肾气滋于肺,而胃气亦得以安,食品中之最驯良者。”(本经逢原)
燕窝补虚养胃,治胃寒性和胃阴虚引起之症。“燕窝入胃补中,俾其补不致燥,润不致滞,而为药中至平至美之味者也。”(本草求真)
冰糖燕窝平补肺胃。“暴得咳嗽吐血乍止,以冰糖与燕窝菜同煮连服,取其平补肺胃,而无止截之患也;惟胃中有痰湿者,令人欲呕,以其甜腻恋膈故也。”(张氏医通)
因此根据不同的症状,采用不同的办法。一般的痰湿体质者吃燕窝不加糖或少加糖即可。严重痰湿体质者暂不宜食用燕窝,或者先调理去湿再吃燕窝。


备孕、怀孕,叶酸你吃对了吗?
小婷前段时间去做婚前检查,医院发了免费的叶酸给她吃,说备孕期间补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形。
回到家后她发现最近刚怀孕的表姐也在补充叶酸,不过表姐吃的是医院开的复合维生素,里面的叶酸含量是0.8 mg,可自己吃的免费叶酸是0.4 mg。第二天小婷就跑过来问我:
“郭老师,这个叶酸到底是怀孕前就要开始补?还是怀孕以后再补就行啊?
都说孕妇吃叶酸可以预防胎儿畸形,那是要吃0.4 mg还是0.8 mg啊?
我听有的又说如果准备怀孕,不光女的要吃叶酸,男的也要吃,是不是这样啊?”
备孕如何补充叶酸?

大量的数据已经证实,叶酸对于细胞的分裂以及DNA遗传物质的合成起着关键的作用,如果孕妇体内叶酸缺乏会影响胎儿的神经系统发育,导致神经管畸形的发生率明显升高。在孕前三个月至孕期前三个月,通过补充叶酸可以使胎儿神经管畸形的发病率下降85%,所以建议备孕以及早孕的孕妇补充叶酸。
为什么要从怀孕前三个月就开始补充叶酸,是因为叶酸在我们体内代谢并且达到一定有效浓度的时间大概需要2-3个月。针对叶酸缺乏的女性,只有提前补充,才可以使早孕期体内的叶酸维持一定浓度。另外,胎儿神经系统发育的重要时间是孕3-6周,在早孕期持续补充叶酸,才能更好的达到预防胎儿神经管畸形的作用。
准爸爸需要补充叶酸吗?
孕妇和备孕女性需要补充叶酸,大部分人都已经知道了,但是很多备孕的夫妇会有疑问,除了准妈妈需要补充叶酸,准爸爸要不要也补充叶酸呢?男性吃叶酸有什么用吗?

叶酸会影响DNA的合成,如果男性体内叶酸水平低,染色体异常的精子数量会明显升高。

所以为了提高精子质量,最好在备孕期间的男性也适量的补充叶酸。

预防胎儿畸形,叶酸需要多少剂量?
关于叶酸补充剂量的问题经常会被问到:“医生,都说预防胎儿神经管畸形要补充叶酸0.4 mg,可有的医生又建议吃复合维生素片,说里面已经含有叶酸了,但我看复合维生素片的叶酸含量是0.8  mg,这个会不会超标啊?补多了是不是也不好啊?”
建议从可能怀孕或孕前至至少3个月开始,每日增补0.4 mg 或0.8 mg叶酸,直至妊娠满3个月 。而针对于曾经有神经管缺陷生育史的夫妇以及自身患有神经管缺陷疾病的夫妇,建议补充叶酸的量可以增加至5 mg。
所以说孕期补充叶酸,0.4 mg或0.8 mg都是可以的。


第一重点:职业理念
1⃣教育观(3个考点)
考点一:教育观是人们对教育者、教育对象、教育内容、教育方法等教育要素及其属性和相互关系的认识。
教育观的核心是“教育为了什么”即教育目的。
考点二:素质教育的内涵
1.素质教育是提高国民素质为根本宗旨。
2.素质教育是面向全体学生的教育。
反面教材:只关注个别学生发展。
3.素质教育是促进学生全面发展的教育。
反面教材:只关注学生成绩,忽略其他方面
4.素质教育是促进学生个性发展的教育。
5.素质教育是以培养创新精神和实践能力为重点的教育。
注:创新能力的培养是素质教育的核心。
考点三:素质教育的根本目的
1.立德树人是实施素质教育的根本目的。
2⃣学生观(2个考点)
考点一:学生观是教师对学生的基本看法,它影响教师对学生的认识及其态度与行为,进而影响学生的发展。
确立正确学生观的基础是“人的全面发展”
考点二:“以人为本的学生观”
一.学生是发展中的人
1.学生的身心发展是有规律的
2.学生具有巨大的发展潜能
3.学生处于发展中的人
二.学生是独特的人
1.学生是完整的人
2.每个学生都有自身的独特性
3.学生与成人之间存在差异
三.学生是具有独立意义的人
1.不以教师意志为转移
2.学生是学习的主体
3.学生是责权的主体
三.教师观(6个考点)
考点一:教师根本任务是教书育人。
考点二:教师职业的劳动特点:复杂性、创造性、主体性和示范性、延续性和广延性、长期性和间接性。
考点三:现代教师角色的转变
1.从教师与学生的关系看,教师是学生学习的促进者。
2.从教师与研究的关系看,教师是教育教学的研究者。
3.从教学与课程的关系看,教师是课程的开发者和建设者
4.从教学与社区的关系看,教师社区型开放的教师。
考点四:现代教师教学行为的转变
1.在对待师生关系上,强调尊重、赞赏。
2.在对待教学关系上,强调帮助、引导。
3.在对待自我上,强调反思。
4.在对待与其他教育者的关系上,强调合作。
考点五:教师职业素养
1.职业道德素养
2.知识素养
3.能力素养
4.心理素养
考点六:教师成长的途径
1.观摩和分析优秀教师的教学活动
2.开展微格教学
3.进行专门训练
4.进行教学反思
考点七:教师专业发展的途径
1.关注生存阶段
2.关注情景阶段
3.关注学生阶段:衡量一个教师是否成熟的重要标志之一


最近很多客户问爱来宝来小编,我最近月经周期不规律、不孕、多毛、痤疮。该怎么办,问这些问题我也是戳手不及无法面对,也只能把这些症状反馈给俄罗斯诞生生殖医院的医生们,寻求帮助再反馈给小姐妹们,其实这些都是引起多囊卵巢的一个重要因素与情绪相当密切,情绪的波动会导致或者加重多囊的发生和发展,临床中俄罗斯诞生医院的医生发现患有多囊卵巢综合征(polycystic ovary syndrome,PCOS),所以呀,这个症状真让多囊卵巢中备孕之路的小姐妹头疼不已,真的无法应对,究竟什么是PCOS,它与不孕有何关系?
一、PCOS的临床表现
1.排卵障碍、月经稀发、闭经或异常子宫出血、不孕
2.雄激素过高:多毛、痤疮、黑棘皮症以及雄激素性脱发
3.肥胖:以腹型肥胖为主4.超声提示:卵巢多囊样改变
二、PCOS的病因与发病机制目前PCOS病因与发病机制仍不十分明确,病因主要涉及遗传因素、外环境因素(如环境内分泌干扰物)、内环境因素、精神和心理因素、药物因素、肠道菌群失调等;发病机制主要与下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能紊乱、胰岛素抵抗、高胰岛素血症、肾上腺分泌功能异常以及慢性炎症状态等密切相关。
三、PCOS的定义PCOS是育龄期女性最为常见的生殖内分泌紊乱性疾病,发病率为5%-10%。从字面上理解,多囊卵巢,即卵巢内存在多个卵泡;综合征,提示此病非单一症状,而是多个症状组成的综合症候群。临床上以雄激素过高的临床或生化表现、持续性无排卵、卵巢多囊样改变等为主要特征,常伴有胰岛素抵抗和肥胖。
四、PCOS的危害PCOS患者常合并高胰岛素血症、血脂异常、肥胖、不孕症等,目前认为无排卵性不孕中75%与PCOS相关。若PCOS病情长期得不到改善,远期并发症可有高血压、心脏病、子宫内膜癌等,严重影响患者生殖及全身健康,因此强调积极治疗以改善症状。
五、如何诊断PCOS
1.疑似PCOS:月经稀发或闭经或不规则子宫出血是诊断的必需条件。另外再符合下列2项中的1项:(1)高雄激素临床表现或高雄激素血症;(2)超声下表现为卵巢多囊样改变。
2.确诊PCOS:具备上述疑似PCOS诊断条件后,必须逐一排除其他可能引起高雄激素的疾病和引起排卵异常的疾病才能确定PCOS的诊断。
所以,有些单纯卵巢呈现多囊样改变的妹子并不是真正的多囊卵巢综合征。


常用消防安全标志
1.6类、25个常见标志、2个方向辅助标志
将消防安全标志分为火灾报警装置标志、紧急疏散逃生标志、灭火设备标志、禁止和警告标志、方向辅助标志、文字辅助标致等6类,共有25个常见标志和2个方向辅助标志。
2.牢记标志图形,按标志图形动作
消防安全标志是用于表明消防设施特征的符号,标明建筑配备的各种消防设备、设备安装的位置,并引导员工正确使用消防实施。标志由几何形状、全色、表示特定消防安全信息的图形符号构成,通过视觉信号向公众指示安全出口的位置与方向、安全疏散逃生的途径、消防设施设备的位置和火灾或爆炸危险区域的警示与禁止标志等特定的消防安全信息。
3.自救、逃生、灭火、珍惜生命
消防安全标志能够增加员工的消防知识,提高他们的消防安全意识,一旦发生火灾,这些消防标志就成为了员工在危急关头的“救命符”,帮助人们运用消防设施进行自救。一方面,能有效地预防火灾发生与维护消防设施,确保疏散通道的通畅;另一方面,发生火灾时可指示人们及时报警,及时且方便地找到消防设备扑灭火灾和自救,有效地指示疏散途径以减少生命与财产损失,起到防止群死群伤等恶性案件发生的重大作用。
“三合一”场所消防安全
“三合一”场所指住宿与生产、储存、经营一种或一种以上使用功能违章混合设置在同一空间内的建筑。该同一建筑空间可以是一独立建筑或一建筑中的一部分,且住宿与其他使用功能之间末设置有效的防火分隔。
“三合一”场所分类:①家庭作坊式:住宿+生产加工+仓库②商业式:住宿+商业经营③餐饮娱乐式:住宿+娱乐场所
“三合一”场所的危害1、容易形成大面积燃烧;2、逃生困难,极易造成人员伤亡;3、烟雾密集,窒息更危险;4、灭火救援难度更大。
“三合一”的安全隐患!1、建筑设计不规范;建筑耐火等级不高;2、 经营、储存与住宿场所无防火分隔,电器线路私拉乱接,改动频繁;3、用火、用气不规范,安全疏散渠道不畅;4、人员密集,拥挤混乱,杂物混乱堆放;5、 车间、仓库、宿舍、厨房都在一起,安全出口少;6、窗户设防盗网,出口设铁栅栏,管理混乱,安全意识差,消防设施少;7、自我保护意识差,缺乏基本的防火、灭火、逃生常识。
如何排除“三合一”安全隐患
1、严格控制使用性质;
2、严格落实防火分隔措施;
3、严格落实逃生疏散措施;
4、严格落实火源控制措施;
5、严格控制可燃材料的使用;
6、严格落实技术防范措施。