法国留学基础知识篇之法国留学优势
1:自身优势 法国是发达国家,位列世界前五的经济强国,具有深厚的文化底蕴,悠久的文明历史,为数众多的名胜古迹和文化遗产,在这里诞生和生活过无数的文学巨匠和艺术大师,世界上获得诺贝尔文学奖最多的国家,没有之一,被誉为“世界艺术之国”的国度。
2: 完善的高等教育体系和高质量教学 法国拥有完善的高等教育体系,覆盖各个领域的教学,有以工科见长的工程师学院,有培养商业精英的高等商学院,有科研水平颇高的综合性公立大学,更有培养美术、设计、音乐、厨艺等各行业专业人才的一流院校,真正做到术业有专攻,使每个学生均可以找到适合自己的教育模式。
3:法国高等教育的实用性及学以致用的优势
法国的高等教育与企业界联系紧密,很多法国企业更是参与到高等院校教学大纲的制定当中。同时,越来越多的专业要求学生必须参与企业实习,正是这些实习,使学生在获得实践经验,也得到了未4来雇主的青睐。
4:法国高等教育向外国学生敞开大门 在法国高校就读的外国学生很多,几乎占所有大学生总数的10 %。法国已成为世界第三大留学生接收国,仅次于美国和英国。在法国留学的外国学生中,中国学生人数位居第二,且人数呈逐年增长趋势。
5:法国高等教育更加平易近人,特别是留学费用
法国综合大学免收学费,而注册费用也非常合理:每年注册费用仅需两三千欧元。此外,法国政府每年为外国学生和青年专业人员提供超过两万份实习和奖学金。
6:外国留学生享有同法国学生一样的权益 外国留学生可以享受住房补贴、社会保险以及大学餐饮、公共交通、电影院、剧院等折扣。
7:法语的巨大优势 法语是欧盟和联合国机构的官方语言和工作语言。法语同时也是奥林匹克运动会官方用语。法国是世界上第五大贸易强国,是许多国家,尤其是欧洲国家的首要经济合作伙伴。
8:文凭上的认可法国大学颁发的国家文凭被全欧洲承认,并得到美国、加拿大等世界发达国家的认可。中法两国签署有文凭互认协议,在法国取得的国家文凭,得到中国政府的认证,中国的本科、硕士、博士文凭与法国的学士、硕士、博士文凭原则上是对等的。
9:归国后的好前景 近些年来,通过两国互办文化年、语言年,更是增进了两国各阶层之间的相互了解和交流。随着“一带一路”的政策实施,越来越多的企业需要懂得小语种的学生。超过一千多家的法国在华企业将招收具有双重文化背景,精通法语并深谙法国文化的中国毕业生、工程师或管理人士。


有一种冷叫你妈觉得你冷,冬季预防流感常识
有一种冷叫你妈觉得你冷,喊你回家穿秋裤😳。感冒还是得先抓预防,如何给宝宝预防感冒,小宜整理了一些小常识跟大家分享😌。
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🌺冬季如何预防幼儿流感
🍃(一)培养孩子养成良好的个人卫生习惯。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物(如打喷嚏)后应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。
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🍃(二)保持生活环境卫生整洁。每天开窗通风,保证开窗通风数次,保持室内空气新鲜。在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所,不得已必须去时,要戴口罩。
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🍃(三)适时增减衣服,注意脚部保暖。脚对温度比较敏感,若脚部受凉,会反射性地引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受流感病毒侵扰。
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🍃(四)精神愉快。观察发现,精神紧张、忧郁的人,体内抗病毒物质明显减少;局部免疫力下降,易患流感。
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🍃(五)加强锻炼,充足休息,合理睡眠,避免过度疲劳。人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质,因此保证幼儿充足睡眠十分重要。
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🍃(六)饮食要求。
🌻①高脂、高甜饮食会降低人体免疫力。饮食过咸,会使孩子唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少,并降低干扰素等抗病因子的分泌,使流感病毒易进入呼吸道黏膜而诱发流感。
🌻②要多食富含蛋白质的食物。当人体缺乏蛋白质时,会使免疫细胞中的淋巴球数目大量减少,造成免疫机能严重下降。蛋白质主要从瘦肉中取得。对于不爱吃肉的幼儿来说,豆腐、豆类、坚果和鸡蛋等也是很好的替代食品。
🌻③多食富含铁的食物。缺铁幼儿的免疫能力比保持正常铁吸收量的幼儿要低。这是因为人体内铁元素含量不足时,免疫系统中起控制调节作用的T细胞含量就会下降,从而造成免疫系统无法有效运作。富含铁质的食物主要有动物肝脏、肉类、猪血、鸭血、蛋、深色蔬菜等。
🌻④多吃含锌的食物。人体中许多种酶必须有锌参与才能发挥作用,锌对调节免疫功能十分重要。此外,它还有另一个功能,就是抗感染。锌能激活200多种对生命重要的激素和酶,帮助免疫系统发挥最大的保卫作用。富含锌的食物主要有海产品、瘦肉、粗粮等,如:牡蛎、螃蟹、豆类、牛肉、羊肉、鱼干、扇贝、猪肝、小麦胚芽等。


今天带大家一起看看英国计算机专业最拔尖的大学是哪些呢
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1⃣牛津剑桥
剑桥本科计算机只有一个Computer Science课程,而牛津本科有3个,分别是Computer Science,以及与哲学和数学的联合学位
入学要求:
牛津:A * AA,数学、进阶数学或计算机/计算机科学A*,数学必修
剑桥:A * A * A,所有学生都必修数学
学费:剑桥£ 33,825/年,牛津£37,510/年
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2⃣帝国理工学院
本科计算机相关课程有10个,包括:管理金融方向等。课程结束,学生可获得BEng或MEng学位,取决于选3年还是4年
入学要求:A * A *A,数学A *
学费:£33,750/年
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3⃣爱丁堡大学
课程包括人工智能、认知科学、信息科学、物理、软件工程、数学、电子工程,甚至语言学方向,本科4年制,拿硕士学位需要5年
入学要求:
Scottish Highers:AAAA or AAAB,数学A
A-level:A * A * A * –AAB,数学A
学费:£28,950/年
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4⃣南安普顿大学
提供15门计算机相关课程,包括人工智能等,并有机会在该行业实习一年,可接触开发算法等热门领域的技术
入学要求:A * AA(包括数学最低A)或者A * A * B(包括数学最低A*),也接受AAAA,其中一门需要是数学
学费:£22,760/年
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5⃣曼彻斯特大学
只提供人工智能、软件工程、计算机系统工程和商业信息技术管理的单一学位,可以将计算机科学课程与数学或人机交互结合起来
入学要求:A * AA,包括数学A *
学费:£25,000起/年
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6⃣布里斯托大学
本科和研究生一共提供13个不同计算机课程。多数可选择出国学习一年或者行业实习一年
入学要求:A * AA,包括数学A *
学费:£24,700/年
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7⃣格拉斯哥大学
除了传统的计算机科学、软件工程,还设置有数字媒体与信息研究,本科4年,拿到硕士学位需要5年。
入学要求:
Scottish Highers:AAAA / AAABB,数学A
A-level:AAB,数学A
学费:£23,000/年
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8⃣伯明翰大学
提供单一计算机科学课程,也提供计算机结合科学和人工智能、软件工程和数学的课程,就业前景英国第二
入学要求:AAA,包括数学A
学费:£23,400


哈喽,小红薯们😊今天来给大家分享数据分析路线(附资源)
🔥最近几年,数据分析几乎取代了产品经理
成为人人都想投奔的岗位
由于数据分析本身岗位职能是很模糊的
大部分同学是通过自学来入门和精进
但是这一路实在太多太多的弯路和坑了
所以今天给大家分享一下数据分析的基础知识
✅基础篇(适用于初级数据分析师)
1. excel
关键知识点:excel基本函数(sumif,countif,left,rand等)、lookup(vlookup/hlookup),数据透视表
学习时长:一周(一天4小时算)
学习资源:个人不建议一来就搞一本厚厚的大部头,根据我说的关键知识点,自行搜索用法+练习即可
✅2. sql
关键知识点:增删改查,特别是条件查询(where, group by, order by等)
学习时长:一周半(一天4小时算)
✅3.Python
关键知识点:numpy,pandas,matplotib,seaborn包的熟练使用
注意,python可以干的事儿太多了,从web开发到算法模型,瞄准你的目标-数据分析,专注学我说的这几个包就可以了
学习时长:6周(一天4小时算)
学习资源:
《利用python进行数据分析》,主讲numpy和pandas用法,浏览一遍,用作工具书
按照我给的关键知识点,自行搜索相关包的官方说明,非常详尽(初级英语阅读能力)
✅4. 统计学
关键知识点:概率论、假设检验、分布(泊松、二项、正态等)、统计抽样等
学习时长:3周(一天4小时)
学习资源:《深入浅出统计学》比较适合小白入门,书很厚,别怕,都是图
好咯以上就是分享的数据分析的路线,想要获取资源的小伙伴们后台私我
✅获取方式
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科学研究表明,肚子里的胎儿并不是一个与世无争,只知道吃饭睡觉的小孩,美国一位著名的医学专家研究指出,6个月大的胎儿,大脑细胞的数目已经和成人非常接近,各种感觉器官的发育也已经趋于完善,对母亲体外的刺激能够做出一定的反应。
目前国内外广泛采用的胎教主要有以下几种。
第一,音乐胎教,从怀孕的第16周起就可以有计划的实施音乐胎教了,每天1~2次,每次15~20分钟,选择在有胎动的时候进行。
第二,对话胎教,怀孕20周左右,胎儿的听觉功能都已经完全建立了。准妈妈的说话声,不仅可以传给胎儿,而且胸腔的震动也会对胎儿产生一定影响。
第三,抚摸胎教。婴幼儿天生需要爱抚,如果胎儿经常受到母亲双手的爱抚,就会引起一定的条件反射,从而帮助胎儿形成良好的触觉,促进胎儿大脑功能的协调发育。
第四,触压拍打胎教,怀孕24周以后,孕妇可以躺在床上,拍打腹部,让胎儿进行宫内散步,但是如果胎儿出现不安的表现,孕妇应该立即停止,轻轻安抚。


原创:杰德皮(我只是个搬运工)

有一些大行其道的育儿观,其实一点也经不起推敲。
--让新生儿睡小床,可以培养独立性。
--嗯。那么请问你为什么批准自己和丈夫/妻子同床睡?
--新生儿睡着了不能抱,否则会养成抱睡的坏习惯。
--嗯。那么请问热恋期的你为什么恨不得和他/她天天腻一起?为什么你不和他/她说:我们最好一开始就保持距离,免得以后分不开?
身为父母,双标得很可以?
事实上,分床睡某种程度上是工业社会的产物。美国上个世纪曾经流行“让它哭”的睡眠训练方式以及在制造商的鼓吹下崇尚奶粉喂养,美国儿科协会认为同床睡容易发生意外引起婴儿猝死,种种原因促进成了婴儿独立睡眠的文化现象。不过,随着发展心理学的新发现,有儿科医生开始反思这种做法,其中最被国人熟知的,便是西尔斯的《亲密育儿法》。具有讽刺意味的是,当他们开始反思这样是否影响婴儿的心理发育时,我们这边却如火如荼开展各种睡眠训练——永远慢人家半拍!
这里不再继续分析同床睡与小床睡的利弊,也不探讨作息习惯/睡眠训练等技术性问题。因为比这些问题更重要的是,父母需要知道以下的概念:依恋(attachment)。而亲密育儿法的英文,就是attachment parenting。婴儿喜欢被抱睡,这叫依恋,不叫依赖。即便出于种种原因,父母不能满足她的需求,也不能被扣上坏习惯的恶名。
那么,怎么定义依恋呢?简单说来,依恋描述的是我们对于生活中某个特定人物的强烈情感连结,涵盖亲子、两性等等。以亲子关系来说,如果将母亲与儿童带到一个陌生的环境,先让母亲离开片刻后回来,观察儿童的反应,有三种基本类型。
完全型依恋:儿童在母亲离开时显得忧伤,在母亲回来后寻求亲近、安慰和接触;然后慢慢又去游戏。
不安全依恋--回避型:儿童显得冷淡,在母亲返回后主动躲开或忽视她。
不安全依恋--矛盾型:儿童在母亲离开后显得极为不安和焦虑;在母亲回来后也不能安静下来,对母亲表现为抵制和生气,但同时又表现出接触的需要。
两性之间,典型的不安全依恋体现在诸如:一遍遍问你爱不爱我/故意制造矛盾而后上演吵架道歉和好的戏码/因为过于害怕失去而不敢全心全意投入到感情之中/一旦分离两地便焦虑、产生信任危机最终关系崩溃。
而越来越多的证据表明,成年人的依恋关系与婴儿时期的养育方式相关联。敏感的,富于爱心的且能树立权威的抚养者有助于帮助儿童建立强大而安全的内心。


胸腔积液有哪几个种类?(一)
胸腔积液正常人胸腔内有3~15ml液体,在呼吸运动时起润滑作用,但胸膜腔中的积液量并非固定不变。胸膜腔内的液体自毛细血管的静脉端再吸收,其余液体由淋巴系统回收至血液,滤过与吸收处于动态平衡,若由于全身或局部病变破坏了此种平衡,致使胸腔内的液体形成过快或吸收过缓,就会产生胸腔积液。
胸腔积液有以下几个种类:
1、漏出液(漏出液为炎性积液,常见于细菌感染)可由以下几个原因造成:
(1)血浆渗透压降低,如肝硬化、肾病综合征、重度营养不良性贫血;
(2)血管内压力增高,如慢性心功能不全;
(3)淋巴管梗阻,如丝虫病肿瘤压迫等;
2、变更漏出液:由于肺扭转、膈疝、肝箝闭、充血性心力衰竭或未脱落肿瘤阻塞淋巴回流引起。变更漏出液中中性粒细胞、间皮细胞和红细胞比漏出液中多,蛋白和比重增大;
3、渗出液:分腐败性和非腐败性渗出液两种。腐败性渗出液由于外伤或穿孔,使细菌、真菌、病毒;生虫等进入胸腔引起;腐败性渗出液见猫传染性腹膜炎、胰腺炎尿毒症、肺叶扭转和新生瘤等;
4、肿瘤性积液:见于猫胸腺淋巴肉瘤年轻犬胸腔间皮瘤、老年动物转移性癌和腺癌、血管肉瘤、心脏肿肿瘤等,引起的是非腐败性渗出液。


人每天都离不开喝水,所以也离不开喝水的杯子,日常生活中常用的水杯很多种,有塑料杯、保温杯、玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯还有纸杯等,什么样的杯子是对我们的身体有害的呢?什么样的材质又是不能够选择的呢?今天我们都要弄清楚!
一次性纸杯最不可用:
一次性纸杯的产品合格很难判断,用肉眼也难以辨别,有一些劣质的纸杯用手摸一下内壁还能摸到细细的粉末,更有一些生产家,为了让纸杯看起来更白,加入了大量的荧光增白剂,喝进去容易使人体的细胞产生变异,成为潜在的致癌因素。所以,从环保的角度和身体健康的角度来说,都应该尽可能少用一次性纸杯。
塑料杯最惹细菌:
塑料杯是学生群体最受欢迎的一种装水水杯,但是塑料杯中常添加有增塑剂,其中含有一些有毒的化学物质,用它来装热水和开水时,这些有毒的化学物质容易稀释到水中,而且塑料杯的内部构造最多微观的小孔,极容易藏污纳垢,清洗不干净就容易滋生细菌。所以,要尽量少用塑料杯或者一定要选购符合国家标准的食用级塑料所制的塑料杯。
搪瓷杯内壁破了就要扔:
搪瓷杯含的有毒物质比较少,而且容易清洗,但是如果不小心磕碰掉了一些内壁表面,建议就不要再用啦,因为搪瓷杯破损了内壁后用来装饮品,很容易就会析出有害的物质。
内壁彩艳的陶瓷杯不要碰:
内壁彩艳的杯子,颜色就像毒蘑菇一样,越艳丽越吸引人却也越藏毒。尤其是那些内壁有颜色还涂有釉的杯子,当遇到开水和酸碱性偏高的饮料时,釉中的铝以及其他一些重金属的有毒元素就容易被析出,会对人体造成危害。
建议陶瓷杯要选择无彩釉涂染的陶瓷杯,尤其是内壁要无色。
保温杯要记住三不装:
1.果汁等碳酸饮料:如果保温杯用的是高锰低镍钢内胆,这种保温杯耐腐性不那么好。
2.牛奶不能久装:虽然保温杯有保温作用,但是牛奶热好以后还是及时喝比较好。
3.中药:有些人喜欢用保温杯装熬好的中药,但是这样会导致大量酸性的物质与内壁发生化学反应。
玻璃杯喝水杯的首选:
玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质,而且容易清洗,所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
金属材质杯子要选对:
金属材质的杯子,像不锈钢等,建议少用来装咖啡果汁类酸性饮料,在选择金属水杯时,一般来说304不锈钢不会对人体造成危害。
喝水的水杯建议大家选择玻璃杯和无彩釉涂染的陶瓷杯,不建议用内壁彩艳有颜色还涂有釉的陶瓷杯以及塑料杯和一次性纸杯。而且一些偏酸性的饮品,要注意不要用错容器啦!


美国加利福尼亚州的北部海岸,从圣弗朗西斯科往西北直达俄勒冈州界,绵亘400多英里的狭长地带,拥有明媚的海滨,幽静的河谷,特别是那片片挺拔壮观的红杉树林,一座座红杉公园,使这个地区名播全球。
红杉又名美洲杉。生长在加利福尼亚州和俄勒冈州的红杉品种是海岸红杉和山脉红杉。海岸红杉分布在太平洋沿岸的海岸山脉,海拔1000米的山坡上,适应温暖湿润的气候,而山脉红杉分布在海岸山脉南段内侧的内华达山脉,海拔1600-2700米的山坡上,适应寒冷干燥气候。红杉树皮厚可有30厘米,枝短叶尖,叶子能常呈深绿色,有时亦呈淡黄色。海岸红杉的树龄为800-1500年,山脉红杉更高达2000-3000年。成熟的红杉树可高达70-120米。由于红杉树皮厚,且含脂量小,树身有如海绵般的强吸水性能,所以它具有很强的抗病和防火能力。红杉树生命力特强,生长神速,成活率高,甚至把它的树根切成碎片也能长出新树来,所以被认为是世界上最有价值的树种。
红杉树国家公园坐落在太平洋沿岸的低山地区,占地42,930公顷。由于靠近海洋,冬季降雨丰富,夏季雾霭沉沉。这一气候条件为巨型红杉的生长创造了极为有利的条件。这也正是史密斯河及雷德伍德河沿岸的森林。
在绵延56公里的海岸线上,沙滩、悬崖和草木丛纵横交错。靠近这一带,除了红杉以外,还有道格拉斯杉。内陆地区的较高地带则以牧场为主。在一个个荒岛和小海湾中,聚集着无数的海鸟、海豹和海狮。由于受海洋的影响,北部海岸分布着一片木本灌木丛林;草本植物也很繁茂,但树木很少。
公园内生活着75种哺乳动物。南部有大群的马鹿。海边则不时可见到移栖的灰鲸。潮湿地带及水流为候鸟提供了休息和觅食之地。迄今为止共有200多种鸟类在公园内出现过。在沿海地区可以见到稀有的、已濒临灭绝的加利福尼亚栗色鹈鹕。此外,这里还栖息着受保护的猛禽游隼。
70年代,红杉被大量砍伐。环境同时也被严重破坏。为此,环保组织多次举行大规模集会,呼吁社会拯救这些国宝。1978年3月,卡特总统签署法令,将私人手中近200平方公里的红杉林划归红杉国家公园。与此同时,一些牧场、橡树林及其他原始森林也被划入该公园。1980年,联合国教科文组织将红杉树国家公园列入世界遗产名录,并将其纳入加州西海岸生物圈保护区。


常人看来,泡茶不就是撬茶、投茶、注水、出汤、斟茶这几个简单的动作,但是这看似简单,实则大有学问。那么在泡茶的时候有哪些禁忌?
一、撬茶用力过猛
撬茶,是很常见的一个动作,常喝普洱茶的茶友都知道,在撬茶的时候需要用茶针或者茶刀做辅助。
在整个过程中都需要格外的谨慎和小心,如若用力过猛,便会将茶叶撬得过碎、过整、过厚,这些都会影响茶汤的口感和品质。
所以撬茶一定要有技巧,撬出来的茶一定要大小、薄厚适中,尽量不要将茶叶撬碎,这样泡出来的茶口感才会略优。
二、注水时壶高冲击力过大
泡茶切忌悬壶高冲,这应该是很多茶友都清楚的。但是不少茶友还是习惯用了这种泡茶方式,任由水流直冲茶叶,这种手法是会激发出茶的香气,但是会让茶多酚和咖啡碱等物质过度析出,导致茶汤过于苦涩。同时,猛烈的撞击会导致茶汤失去醇厚的口感。
我们对普洱茶一向追求的是滋味醇厚,茶香沉稳,茶汤绵滑,而冲击力过强的冲泡方式则只会让茶香虚浮,汤感轻薄,茶气不足,所以在注水时候一定要切记“轻、柔、平、缓”。
三、水温时高时低
水温控制得当,茶香气四溢,控制不得当茶气低迷,所以水温于茶而言是非常重要的。
水温过高,会使得茶香气非常饱满,但是可能会导致一些新茶变得苦涩不堪。如果水温过低则会导致茶的香气不足,滋味不够,后劲不醇厚,所以控制水温也是茶人非常必要的一课。
四、时间模糊不定
之前小编尝试泡过茗将,茗将熟茶甘甜,后味醇厚,但是经过小编泡过的茶,入口却有苦涩味道,这是为什么?
其实这便是时间把握的不得当,茶不可焖,亦不可泡的时间过久,而小编这两个错误都犯了,因而造成了一种茶有两种不同的滋味。
有些茶友为了让茶的口感和滋味都达到最佳状态,便以秒来计算泡茶的时间,当然大家大可不必如此,自己掌握好泡茶时间即可。
五、茶汤常留于盖碗
前一泡的茶汤留于盖碗中,会影响后一泡茶的口感,这可能是很多茶友都会犯的错误。
泡茶时,我们会发现茶底会留存一些类似于杂质类的东西,其实这并不是什么杂质,而是撬茶时的茶渣和碎末,而这些物质会加重茶的口感,如果长留于茶杯中,便会影响下一泡的口感。
总而言之,泡茶讲究技巧,而不是一味地注水,用一句比较流行的话来说,就是不要做一个“没有感情的泡茶机器”,这样泡出来的茶没有任何口感可言。
一壶茶,好与坏全在人,水重要,手法更重要!


继续分享罗德里克的《贸易的真相》
书中提出一个颠覆性的视角,可以帮助了解为什么超级全球化不可持续的原因或者说可以提供理科生喜欢的理论推导.
这个观点叫做:每一个参与全球化的国家,都面临一个三难选择:参与经济全球化、确保国家主权、实现民主,这三者是不可能同时成立的。
在罗德里克看来,“超级全球化”搞得最彻底的,就是欧洲,通过欧洲联盟和欧元区,它们实现了一种“无限度的全球化”。在欧盟内部,货物、人员、资金自由流动,成为全球自由贸易和经济合作最充分的一个区域。所以用欧盟做为案例讨论很有代表意义。
“超级全球化”为何出现返潮?书中给了2个解释. 第一个解释和治理有关。因为自由贸易并不是完全放任不管,不能指望贸易主体自觉约束。世界贸易组织这样的机构,真正的约束力也有限。“超级全球化”的最大弊端是,国内治理机制遭到削弱,而全球治理体制尚未完善。作者认为,在提供市场所需的监管和法治方面,民族国家仍具有绝对优势,国家经济主权的让渡很难更多。
第二个解释和发展有关。正是因为“超级全球化”日益超越国家范围,对于某个特定国家来说,“超级全球化”并不自动带来经济繁荣、金融稳定和社会包容等国内发展目标,反而可能因为涉及范围更广,而出现更大的增长起伏、金融动荡和贫富差距。
面对这些问题要求我们,在国家与全球治理之间,恢复合理的平衡,从而形成一个多元化的世界经济。所谓多元化实际上就是相对有限的全球化:一方面,各国保留足够的自主权,制定独立的经济战略;另一方面,大家共同努力,确保气候变化等全球公共产品的供给。反思20世纪80年代以来的“超级全球化”实验,得到的一个重要启示就是:无论经济、社会和技术有了多大进步,世界大同仍然还是现实中的乌托邦。国界并非可有可无,因为民族国家始终处于全球政治和经济的核心地位。民族国家既是全球化的推动者,也是全球化深化的阻碍者。
小结一下今天的分享,为什么“超级全球化”难以为继:
1. 虽然贸易全球化持续多年,但“超级全球化”所需要的条件过于复杂,在欧盟和欧元区之外,实际上没什么进展。
2. 强行力推“超级全球化”既不现实,也不是最优解。欧洲近年来的麻烦就是最好的证明,因为国家主权的让渡必定是有限的。
3. 面对全球贸易和经济挑战,各国首先要努力维持自身经济的正常动转,同时积极参与世界贸易重构,参与全球治理变革。


桥梁书的概念,来自于西方国家书目上的 Bridging Books ,它最早兴起于台湾,是介于图画书和纯文字书之间的一种图书类型,主要是用于从亲子共读到独立自主阅读的过渡书。
桥梁书图画比绘本少一些,文字比绘本多一些,文字大一些,而且简单重复字比较多,多以描述环境、叙事为主,是鼓励孩子自主阅读的好材料,用于学龄前后的儿童,可以帮助孩子平稳实现从绘本向文字书的过渡。
桥梁书的特点如下:
1)文字都在1万字以内,页数不超过100页;
2)文图比例约为1:1或者1:2;
3)文字浅显易懂,句型简短简单;
4)故事兼具趣味性和文学性,又能深入孩子心理,很容易一口气读完。
桥梁书最主要的目的是帮助孩子过渡到章节书的自主阅读。
在欧美国家,一般孩子在一年级的下半年进入桥梁书的阅读,2年级的下半年进入章节书的阅读,所以桥梁书更适合有一定单词基础和阅读基础,并且已经做过系统分级阅读,能够半自主阅读的孩子。
以下书单综合AR指数和兰斯指数,难度基本上是递增的顺序,但是因为有的同一套书不同单本之间难度跨度较大,还有,同一套书不同分级定义的难度不同。所以排序不完全标准,仅供参考❤
下面开始推荐一些经典低AR指数桥梁书!
◆◆Little Critter小毛人◆◆
AR:0.9-1.6
兰斯:230L-440L
汪培珽推荐书单I Can Read系列Little Critter 小毛人,也译作小毛怪、小怪物。是非常适合0-6岁孩子启蒙的有趣的原版英文绘本。
该书畅销美国二十年,入选世界多家优秀童书出版社分级阅读体系。小毛怪极尽可爱、搞怪,每一个主题都是生活中的真实影现,让我们从中领略了孩童的天真、无邪、浪漫。
美式幽默风趣、平实地表现了小怪物的成长历程,让大人们看后都忍俊不禁,发自内心地喜欢上这个邻家小男孩。这套书要给孩子们看,更要家长们细细品味。
盒装19册,可点读。
◆◆Pete the Cat皮特猫◆◆
AR:1.2-2.0
兰斯:210L-490L
皮特,是一只特别的猫,拥有蓝色的毛,金黄色的眼睛,不同于其他喜欢独来独往的猫,他喜欢交朋友,尝试新事物,挑战新任务,不害怕陌生环境,不拘小节,这就是皮特,一只乐观勇敢温暖热心的猫。
这套书色彩明快,句子简单、重复、朗朗上口,更重要的是,皮特猫幽默、乐观、开朗、分享的精神可以带给孩子好性格。
可点读。


早产对宝宝有什么影响
早产宝宝的肺部发育不够完善,不能很好的扩张,很容易导致呼吸困难。
由于早产宝宝肝脏的酶体系发育不成熟,再加上体内能合成的维生素K的肠道菌群很少,所以出血的概率就会变高。
早产宝宝的体温调节中枢发育也不够完善,储存的能量少。再加上皮下脂肪少、散热快、新陈代谢低,很容易出现低体温症状。
而且,因为早产宝宝体质较差,会比足月出生的宝宝更容易发生黄疸、喂养困难、易感染等情况。
为什么会发生早产现象
1年龄因素
小于18岁和大于32岁的准妈妈生出早产儿的比率比在这两个年龄区间的准妈妈更大。由此可见,准妈妈的年龄跟宝宝是否早产有很大的关系!
2早产与流产史的关系
有多次流产史、引产史,或者流产后不足一年又再次怀孕的准妈妈要格外小心!因为流产会对子宫有不同程度的损伤,从而使早产几率变高。
3早产与疾病的关系
如果准妈妈有器官性疾病、妊娠高血压综合征、子宫畸形、阴道内上行感染、外伤等急性或慢性病的时候,也可能会造成子宫胎盘供氧不足,引发早产。
孕期怎么样以规避早产风险
1孕期一定要注意营养均衡
如果营养不良或者营养失调,也有造成宝宝早产的风险哦。
孕期性生活频繁可能会引起胎膜早破
2抽烟、酗酒、随意用药等等,都是能造成胎宝宝早产的原因,准妈妈们一定要提起警惕!
紧张、焦虑以及忧郁等心理因素会引发早产,并非空穴来风!一旦准妈妈压力过大体内的孕激素就会失去作用,从而触发子宫收缩导致早产。在孕晚期,准妈妈需要更多的休息和睡眠,并尽量多采取左侧卧位,改善子宫、胎盘的血液循环。同时,准妈妈要注意避免不良情绪刺激,放松心情。
3怀双胞胎、多胞胎的准妈妈是早产的高危人群
除了注意休息、避免剧烈活动、不擅自服用药物、积极预防便秘之外,这类准妈妈需要更多的孕检以及更多的细心,一旦出现持续性子宫收缩,或下腹有下坠感、持续性后背酸痛、阴道出血等问题,很可能是早产征兆,须第一时间就诊。
4留意异常宫缩
进入孕7~8个月时,迅速长大的胎儿会使准妈妈的子宫明显增大,肚子可能会有被抻拉的感觉,偶尔的不是很强烈的子宫收缩属于正常情况。但如果准妈妈经常感到持续、强烈的宫缩,就要特别注意了,这很可能会引发早产。遇到这种情况时,准妈妈必须充分休息,避免紧张,并且要在医生指导下,采取必要的措施。


妇科检查中的HPV和TCT你了解多少❓
💢💢近年来宫颈癌发病人群有年轻化的趋势。而HPV+TCT联合检查,使得宫颈癌和癌前病变得以早期发现和治疗,从而降低了宫颈癌的发病率和死亡率。所以我们千万不要忽视了这两项检查,今天就给大家介绍一下它们的专业知识。
❤1⃣2⃣3⃣
 tct检查的是有没有病变的问题,hpv检查是有没有病毒的问题。一般来说,患上宫颈癌和感染上病毒有直接的联系,但是也有个别情况没有感染病毒而患上宫颈癌的,最好是两项检查都一起做,以防检查不彻底。
❤1⃣2⃣3⃣
⭕我们对这两项检查都了解多少呢?
 TCT检查是采用液基薄层细胞检测系统检测宫颈细胞并进行细胞学分类诊断,它是现在比较先进的宫颈癌细胞学检查技术,通过这个技术我们可以100%检查出宫颈癌。同时还能发现部分癌前病变,微生物感染如霉菌、滴虫、病毒、衣原体等。
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 HPV检查是检查我们有没有受到HPV病毒的感染,人体乳头瘤能够通过性行为进行传播,感染了会引发宫颈癌、外阴癌、生殖器疣等疾病,对人体健康(尤其是女性)危害极大。但是月经期间不能做这个检查,做检查前也不要有性生活。
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 根据世界卫生组织公布的数据,宫颈癌发病率在女性恶性肿瘤中居第二位,在某些发展中国家甚至位居首位。宫颈癌全球每年新发病例约50万,占所有癌症新发病例的5%,其中80%以上在发展中国家。每年超过26万的妇女死于宫颈癌,主要在低、中收入国家。宫颈癌也因此成为继乳腺癌之后,严重威胁女性生命的疾病。
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 在进行检查时,医生凭借经验觉得宫颈情况有异常,或者秉承着一次性检查完全,让患者少一些检查痛苦的原则,会给某些患者直接做TCT+HPV联合检查,来确定患者的病情。其实建议一些有姓生活的,年龄大于22岁的女性去做一个TCT+HPV联合检查。没有问题当然最好,如果检查出问题,也能做到早发现早治疗。
————以上是关于HPV和TCT检查的介绍,如果有其他问题也可以给我留言哦😊😊😊


酸性氧化电位水是一种新型环保消毒剂
酸性氧化电位水是一种新型绿色环保消毒剂,该水体符合《消毒技术规范》技术标准内容,能够科学防范交叉感染情况的发生。与传统杀菌剂相比,酸性氧化电位水具有广谱、高效、作用速度快、无毒、无副作用、无污染、无残留、无耐药性、无二次污染、对皮肤、黏膜无刺激性、价格低廉、人可以直接饮用——安全、对人、环境无害等众多优点。近年来已被作为一种新型的杀菌消毒剂应用于医疗卫生、农业、食品加工等行业。
酸性氧化电位水(electrolyzed-oxidizing water,简称EOW),一种新型绿色环保消毒剂,主体是以电解食盐水而生成的物质。这种水为无色透明状态,外观似自来水,气体具有微呛鼻的次氯酸气味,氧化性极强。其主要特点为:
(1)pH值2~3,而细菌、病毒生存环境pH值4~9。
(2)带电>1100MV。病原微生物的K﹢、H﹢、Na﹢等离子分布在细胞膜内外,细胞内外会有一定电位差值保持动态平衡状态,可承受电位差值在800mV范围内。EOW带电高达1100mV以上,在EOW与病毒微生物接触的一瞬间,就会夺取其电子,打破了细胞膜的动态平衡,导致细胞膜瞬间发生破裂,致病原微生物死亡。
(3)有效氯浓度。电解过程中分解电解液氯化钠(盐)的氯,破坏病原微生物细胞膜。
酸性氧化电位水很安全,属实际无毒物,是一种安全的消毒剂。这是因为虽然它具有很强的酸性,但没有腐蚀性,一接触皮肤就会放出电子,致使ORP值下降,pH恢复到中性。酸性氧化电位水在日本已经被指定为食品杀菌剂,说明其是十分安全的。酸性氧化电位水对环境没有污染,随时间延长、振荡和搅拌都会使pH上升,ORP值下降和有效氯的损失,或当接触空气、光线、有机物,或利用蒸馏水稀释,或者加热到50℃以上时,它就变成了普通水。
2002年卫生部将酸性氧化电位水的应用列入了《消毒技术规范》,用于指导内镜的消毒、洗手消毒、皮肤粘膜和环境物体表面消毒等。2011年,国家标准GB 28234-2011《酸性氧化电位水生成器安全与卫生标准》正式发布,进一步规范了我国酸性氧化电位水的使用。
酸性氧化电位水产品其开发和利用已获卫生部卫生许可,符合我国资源节约型和环境友好型产业政策要求。无化学成分添加,消毒后快速氧化还原成水,对人体皮肤、黏膜、呼吸道、眼睛无刺激,安全无残留,符合环保可持续发展政策方针,是居家、生产、公共、医疗等方面消毒卫生清洁的绝佳选择。


01
小数 소수
1. 汉字数词读法,阿拉伯数字写法;
2. 拼读小数时,小数点读为"점",相当于汉语的"点";
3. 拼读小数时,小数点前按汉字数词读法,小数点后一位一位从前至后的读。
比如:
6.78 육점 칠팔
14.35 십사점 삼오
02
分数 분수
1. 汉字数词读法,阿拉伯数字写法;
2. 拼读分数时,若分数前有整数,以"과/와"连接,相当于汉语的"又";
3. 拼读分数时,先分母后分子,以"분의"连接,相当于汉语的"分之"。
比如:
1/3 삼분의 일
3½ 삼과 이분의 일
03
百分数 배분율
1. 汉字数词读法,阿拉伯数字写法,后接"%";
2. 拼读百分数时,百分比读为"프로"或"퍼센트"。
比如:
87% 팔십 칠퍼센트/프로
4.18% 사점 십팔퍼센트/프로


吕夷简(978年~1044年10月3日),字坦夫,淮南郡寿县(今安徽省凤台县)人,祖籍京东路莱州(今山东省莱州市)。北宋名相,杰出的政治家。太子太师吕蒙正之侄,大理寺丞吕蒙亨之子。
咸平三年(1000年),进士及第,起家绛州军事推官,累迁刑部郎中权知开封府。宋仁宗即位,授右谏议大夫、给事中,参知政事。天圣六年(1028年),拜同平章事、集贤殿大学士,成为宰相。明道二年(1033年),因为废郭皇后之言罢相,不久复职。景祐二年(1035年),迁右仆射,册封申国公。景祐四年(1037年),因与左仆射王曾争事,坐罪罢相。康定元年(1040年),再次拜相。庆历元年(1041年),徙封许国公,庆历二年(1042年)兼枢密使,庆历三年(1043年)以太尉致仕。庆历四年(1044年),去世,时年六十六,获赠太师、中书令,谥号“文靖”。嘉祐八年(1063年),配享宋仁宗庙庭。宝庆二年(1226年),名列“昭勋阁二十四功臣”之一。
吕夷简辅佐年少的宋仁宗,在太后临朝听政的情况下,正确处理北宋社会诸多矛盾,保证了北宋社会安定和经济发展。原有文集二十卷,今已佚。《全宋诗》录其诗十一首。
为政举措
安抚边疆
吕夷简在处理宋与辽、夏关系,巩固边防方面卓有贡献。他任用范仲淹用兵西夏,派名臣出使辽邦,与两国达成和议,实现了和平,保护了国内安定的社会环境,这是具有积极意义的。但在上述关系的处理上,吕夷简对辽夏让步太多,岁输银两、锦帛过巨,加重了国内财政负担,这是应当指出的。
知人善任
在用人上,吕夷简对反对他的人不够宽容。这些人物常常被他贬往远方任职,如孔道辅、范仲淹等。欧阳修批评吕夷简 “二十年间坏了天下。其在位之日,专夺国权,胁制中外,人皆畏之”。
但是,吕夷简对真正有才干的官员还是能够重用的。常常一面薄惩示威,一面使用,充分发挥他们的才能。故《宋史》称他:“于天下事屈伸舒卷、动有操术。”
人物评价
脱脱:吕夷简、张士逊皆以儒学起家,列位辅弼。仁宗之世,天下承平,因时制宜,济以宽厚,相臣预有力焉。士逊练习民事,风迹可纪,而依违曹利用以取讥。方夷简在下僚,诸父蒙正以宰相才期之。及其为相,深谋远虑,有古大臣之度焉。在位日久,颇务收恩避怨,以固权利,郭后之废,遂成其君之过举,咎莫大焉。虽然,吕氏更执国政,三世四人,世家之盛,则未之有也。历史人物


现代人类学基本可以分为英美两大传统,英国由马林诺夫斯基和布朗确立,称为社会人类学,经典的研究领域为宗教,政治,经济和亲属关系。英国大多数院校的人类学专业聚焦于社会,文化人类学领域,当然也有一些院校专注体质人类学或者生物人类学方向。
1.什么是人类学
人类学顾名思义就是一个研究人类本质的学科,这门学科是在1501年由亨德创立的,主要有两个领域分别是体质人类学和文化人类学,这两个主要领域又同其他的学科密切的联系交流,又产生了许多有价值的成果,比如经济人类学等。
人类学诞生的初期研究对象非常的狭隘,仅限于人体的测量和解刨,后来又开始注重由器物着手的泛文化比较,再到部落研究,开始研究人的语言、共同行为和历史。
2.就业方向
虽然人类学的就业方向相对比较狭隘,但是并不是没有,下面我们来说一说人类学的具体就业方向。
一、教育学术风向:毕业之后选择继续深造,提高自己的专业能力,走学术路线,留校担任教书育人或者走研究路线。
二、社会服务方向:在国内是很好就业的,国际机构、基金会都是很好的选择。
三、医疗路线方向:随着人类学的研究方向越来越广泛,人类学开始在医疗领域也有了一席之地,可以选择进入卫生政策研究等领域。
四、媒体方向:人文社科类毕业生以进入媒体的领域,担任记者、编辑或者市场调查等工作。
五、其他方向:野外考古学家、遗传顾问、博物馆技术员
3.院校推荐
伦敦政治经济学院
人类学研究传统和历史与牛津和剑桥几乎是齐名的。是现代人类学的开创地。人类学最新的QS排名世界第八,全英第四。而在人类学细分领域中,政治人类学,法律人类学,经济人类学,发展人类学,宗教人类学等社会人类学传统的研究领域也是传统强势的专业领域。值得一提的是,也是为数不多设置中国方向的人类学专业,这与该校的师资力量从上世纪下半叶就延续的对于中国的人类学研究有关。
伦敦大学学院
人类学上升到世界第四。它的人类学也是英国高校中涉及领域最为广泛的学校之一,从传统的社会文化人类学,医疗人类学到古人类学,进化和认知人类学,环境人类学,媒体和数字人类学,到视觉和物质文化,纪录片和民族志电影等,可以称之为几乎涵盖人类学四大分支领域的全面教学体系。它是最近人类学学术界可以称之为最为活跃和最具有开拓性的学校。


俗话说的好,人在职场身不由己,评职称,论文还是要发的。发论文选期刊,有的单位特别看中影响因子。影响因子到底是什么,意义何在呢?影响因子在期刊评价上是个很重要的指标,通常来说,影响因子越高越好,但也不是绝对的,这就是为什么有的高等级期刊的影响因子还不如低等级的期刊高,那影响因子多少算高呢?
影响因子是期刊影响力的一种计算方法,即某期刊前两年发表的论文在统计当年的被引用总次数除以该期刊在前两年内发表的论文总数。比如说,某期刊2014年、2015年发文总量是200个,2014年、2015年被2016年被引次数总计100个,那2016年该期刊的影响因子就是:100÷200=0.5。影响因子指标是相对统计值,可克服大小期刊由于载文量不同所带来的偏差。一般来说,影响因子越大,其学术影响力也越大。
一般来说影响因子高,期刊的影响力就越大。但影响因子的判断也不是绝对客观的。不同专业对应的期刊杂志的影响因子差别很大,综合类的和专业类的期刊影响因子差别也非常大。比如说,一个综合类的期刊,因是大类,因为研究的领域广所以引用率也比较高,影响因子就高;而比较小类的冷僻的专业,因为研究的人本来就少,被引用率就低。
那影响因子多高算高呢?目前国内影响因子最高的是10.526,一般老师们发表论文,影响因子在5分左右就不错了,如果高于10那就非常了不得了。影响因子是否高是要相对比较的,在同专业同范围的期刊里,大于2的算高,大于1的可以算比较高,一般我们发的都是零点几的。
我们比较影响因子,一定得是在同行业同研究范围里去比较,这样才比较科学,有比较价值。跨行业比较影响因子并不能很明白的说明哪个期刊更好。研究临床医学的,说比研究神经科的影响因子高?那根本没有可比性好不好,范围差太大了。影响因子跟期刊优劣并不能绝对上是线性正比关系。国内很多单位评职称时会将期刊的影响因子作为一项量化标准,但我们应该正确认识影响因子的根本意义和来源,在选择期刊时也要注意这一点。


之前有人在我的笔记里留言,想了解澳洲的早教教育理念。我就整理了一篇关于澳洲幼教教育理念的笔记。先简短的概括一下,下次会开另一篇说的详细[赞R]
1⃣Play Based Learning- 玩的基础学习方式。澳洲大部分的幼儿园都是用这一个教育理念。全国早教教纲( EYLF)根据Vygotsky,Piaget和Dewey等著名的早期教育理念者的理念来写的孩子在用玩的过程,来对他们周围的人,环境和事物积极学习,理解和掌握对各个方面和掌握学习方法。
2⃣Montessori- 蒙特梭利育儿法,起源于意大利罗马,是基于孩子自我指导,动手学习,协作游戏的教育方法。比较受亚洲家长的喜欢,在亚洲很大部分国家都有蒙氏的幼儿园。澳洲一直都有这个理念的幼儿园,近年也越来越多
3⃣Reggio Emilia-瑞吉欧育儿法,来自意大利,是以孩子对世界充满好奇心,通过其指导原则,孩子们能够更好地解决问题,与社区和环境互动来学习和学会新技能,通过建立社交技能,让孩子自信地表达自己和乐于学习,近年也越来越多
4⃣Religious- 根据各个宗教信仰而结合全国教纲的教育理念,澳洲有很多不同的宗教幼儿园
5⃣ Waldorf-华德福教育理念(也会叫斯坦纳学校),运用奥地利理念者的理念在德国开的第一家,培养孩子的人文文化教育会培养儿童和的人文精神,使他们在面向道德成长,社会意识和公民意识的整体学习环境中蓬勃发展
,使他们在面向道德成长,社会意识和公民意识的整体学习环境中蓬勃发展
6⃣Forest School- 森林学校来自丹麦,如此名在森林环境教学,是一个以儿童为中心的通过大量户外活动来鼓舞孩子的学习过程,通过定期的课程和去到户外来提供给孩子全面成长的机会.这个的幼儿园在澳洲不多
7⃣Froebel-福禄贝尔育儿法,起源于德国,相信玩是儿童时期人类发展的最高表达。孩子在游戏中,孩子们通过与世界的直接经验来建立对世界的理解。和play based很像
8⃣highscope-高瞻远瞩教学法,源于美国密歇根州,相信孩子们通过做事并积极参与材料,人和思想的学习来构建自己的学习方式,以我了解全澳洲这个理念的只有一家
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我会开篇详细讲各个幼教教育理念是什么,都怎么教孩子和其好处等。
📍P.S在澳洲大环境的要求很少幼儿园能做到完全能百分百根据这个理念来经营幼儿园


常见的理财方式(二)
🌟银行理财
银行理财就是将钱交给银行,由银行去打理,银行业无非是投资于货币市场工具、债券等市场。银行理财的收益通常比货币基金略高,一般在5%左右。
👉利:银行理财的优点就是风险低,以前大家都认为银行理财是保本保息,刚性兑付的,可是现在这些都不一定了,刚性兑付国家规定取消了,而且最近有几个银行出了银行理财违约案,导致其安全性受到一定质疑。
👉弊:银行理财的弊端就在于收益低,另外,存在不能兑付的风险,虽然这种可能性不高,但是值得警惕。
💥推荐:国有银行和股份制银行,城商行也可以考虑,这三类银行相对更加保险。
🌟信托
信托是指委托人基于对受托人(信托投资公司)的信任,将其合法拥有的财产委托给受托人,由受托人按委托人的意愿以自己的名义,为受益人的利益或者特定的目的,进行管理或者处罚的行为。概括的说是:“受人之托,代人理财”。
👉利:信托的优点有两个,第一个就是风险较低,第二个就是收益较高,目前信托收益率大多在7%-10%之间。
👉弊:信托的弊端也很明显,起投资金高,目前不少信托的起投额都是100万;投资期限长,信托因为大部分投资的都是项目,投资期限一般较长,一般都是两三年;此外,信托对投资者的专业性要求较高。
💥推荐:起投金额高,风险大,求稳健的投资者,本人不推荐
🌟互联网理财
互联网理财是投资者将钱交给平台,平台将钱拿去放贷或者是投资,并承诺给予投资者固定的预期收益率。对没有经验,资金量不大的投资者来说,这可能是最合适的投资
👉利:收益高,门槛低,期限灵活。目前收益通常在8%-12%之间,这个收益率和信托差不多,但是起投额一般在几百上千元,门槛比信托就低太多了,另外投资期限一般有1个月、3个月、6个月、一年,期限灵活,且以短期居多
👉弊:点那么多,当然缺点也是比较明显的,那就是存在本金损失的风险,平台良莠不齐,监管趋严
💥强烈推荐:P2B五年老平台,国有金融机构风控:无界财富,注册时输入图4码可参加京东卡活动,贵宾专属,别说我没告诉你💥
🌟黄金
黄金是人类延续至今最古老的硬通货,黄金产业本身就带有金融属性,且自身具有使用价值
👉利:黄金具有实体,方便储藏和赠与,支付范围广,具有良好的保值和避险功能
👉弊:黄金毕竟是一种实物,其增值空间有限,通常是随着通胀一起上升,很难大幅上涨,此外,黄金多了之后,储藏和保存也是个问题
💥推荐:无需推荐


孕期禁忌大全
忌食容易导致流产的食物
1、芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。
2、螃蟹、甲鱼:其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是脚的部位,有明显的滑胎作用。
3、薏米:又称薏苡仁,对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋:实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
5、黑木耳:具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
6、杏仁:杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿窒息死亡,故孕妇应禁食。
孕妇不宜饮用的饮品
蜂王浆:因为含有的激素物质会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在宫内的生长,使胎儿过大,给孕妈咪分娩造成痛苦,还会使胎儿体内激素增加,产后假性早熟。
浓茶、咖啡、可乐:这些饮品中或多或少都含有咖啡因或可乐宁,这部分物质对中枢神经有兴奋作用,在孕期只能少量饮用,饮用过量会对宝宝造成伤害。
冷饮及汽水:女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质,从而导致贫血,影响宝宝发育。
酒:如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,孕期尽量避免喝酒。
孕妇不宜吃的水果
其实没什么水果孕妇一定不能吃,只是很多水果孕妇一定要少吃,比如西瓜、菠萝、葡萄、猕猴桃等水果,含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇更应少吃为妙。
荔枝、桂圆等热性水果易引起大便干燥;柿子易引起胃结石;白兰瓜、哈密瓜、桃子易引起腹泻;菠萝蜜、榴莲易引起食欲不振;杨梅易引起胃酸过多,孕妇要慎食。 山楂对子宫有一定的收缩作用,有流产史的孕妇要“敬而远之”。杏有滑胎作用,且对牙齿不好,孕妇要慎吃。如果孕妇贫血,还应该少吃石榴。
孕妇最好选择如苹果、樱桃、草莓、橘子等性温平和的水果,但要注意不可过量,孕妇每天吃水果最好不超过500克,患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜,既适时补充维生素,也不致妨碍其他营养的摄入。


翡翠术语知多少,也许你听过A货、B货、C货、D货,但你也许不知道擦口、水头、正色、偏色,那么不管你知道多少,都来看看最全的翡翠术语吧。
术语介绍
术语是在特定学科领域用来表示概念的称谓的集合,在我国又称为名词或科技名词(不同于语法学中的名词)。术语是通过语音或文字来表达或限定科学概念的约定性语言符号,是思想和认识交流的工具。根据国际标准,“术语”一词仅指“文字指称”。但许多人使用此词颇为混乱,时而指指称,时而指概念。这可能是由于言者脑中概念漂移。但也可能同加拿大术语学家隆多给出的另一定义有关,即视术语为索绪尔意义的语言符号,为所指和能指的统一体。
翡翠常用术语
翡翠玉镯
术语是行话.翡翠界的行话有较强的地方性,各地的比喻和借用语很 不统一,但都代表着人们对翡翠的理解与认识。缅甸及中缅边境的 常用术语有:
玉 石 包括软玉和硬玉。
翡 翠 泛指硬玉。
石 头 玉石的俗称.
件 头 翡翠块体的大小和重扭。
老 货 指出场时间较早的翡翠.
老 坑 开采久远的坑洞。
新 坑 采掘时间较近的坑洞。
老场石 出自老场区或老坑洞的块体。
新场石 出自新场区的无皮块体。
嫩 种 指发育不够充分的翡翠块体.
皮 壳 指翡翠块体的外层.
蜡 壳 指皮壳上的蜡状薄膜.
敲 口 人为的碴口或自然断口。
擦 口 在块体上擦试后留下的窗口。
解 口 切下块体的断面称为解口.
贴 口 数贴在块体上的假断面.
镶 口 镶人块体的嵌口.
粘 口 断裂或切割后重新粘合后,所留下的痕迹.
沙 紧 沙粒在皮壳上的排列整齐而紧密。
沙 松 沙拉在皮壳上排列零乱和疏松。
色 货 高绿色的翡翠块体。
砖 料 泛指大小不等的翡翠块体。
花牌料 制作挂牌挂件类的块料。
手镯料 制作手镯用的块料.
雕件料 雕刻使用的翡翠块体。
水 头 翡翠的透明度.
肉 头 翡翠块体的底章.
水 干 不透明,不温润,又称水短.
老 种 正宗场口出的翡翠块体.
新 种 原生石种或新发现的品种。
正 色 指翠绿色。
偏 色 以青、蓝、黑为主的绿色。
邪 色 指恶眼的颜色.
平 水 平视透明度。
照 水 透视透明度。
反 弹 指绿色的映色能力.
色 率 指绿色的粗细或浓淡.


宝宝不肯开口说话?0-2岁语言启蒙这样做才有用
昨天幼儿园放学,接完潼潼去社区游乐场玩儿,在沙坑旁遇到一个也从国内来的老太太,带着正在踉踉跄跄学走路的小孙子。
见到俩小姐姐,那个小弟弟特别兴奋,嘴里一直啊啊叫着。而这位老太太就一脸愁容地问我们:“你们家孩子多大开始说话的啊?你看我们都一岁多了,连叫个姐姐都不肯,每天也就爸爸妈妈奶奶这几个词,别的就一直啊啊叫,你们说这样是不是不正常?”
学说话这个事儿,的确算是“几家欢喜几家愁”。有的宝宝早早地开始学说话,到一岁多已经能说句子了;也有很多宝宝到了快两岁还不怎么开口,爸爸妈妈一边安慰自己“贵人语迟”,一边心里有点儿忐忑,担心宝宝是不是发育哪里有问题?
事实上,宝宝在不同时期,的确会有一些共性的语言发展特点,但在此以外,性格、性别、尤其是家庭教育,都会对宝宝说话的进度造成影响。
而咱们能做的,就是顺应宝宝不同时期的发展规律,再顺手推舟地给宝宝创造一个能让他“想说”和“能说”的语言环境。
1、0-2岁宝宝的语言发展规律
从出生起,宝宝就会聆听各种声音,并且观察大人们是怎么交流的。在这种聆听,让宝宝明白了语言的重要性。
2-3个月
宝宝会开始发出一些叽叽咕咕的声音,而且能重复一些元音(啊啊啊,哦哦哦)。
宝宝很喜欢听到妈妈温柔的声音,他会觉得安心、愉悦。
当你和宝宝“交谈”,他也会用叽叽咕咕的声音和笑容回应你。这些早期对话也会教给宝宝很多微妙的沟通规则,比如交谈的轮换、语气、模仿、节奏以及语言互动的速度。
这个时期,我们应该多和宝宝说话,并且模仿他的儿语。这种交流和互动越多,宝宝的大脑发育的就越快。
4-7个月
很多宝宝开始咿呀学语了。
这个时期的宝宝像个“小话痨”,虽然听起来像是毫无意义的胡言乱语,但其实他们已经开始练习发音,并且能够用他们的方式模仿爸爸妈妈说话了。
这个时期的宝宝能发出一连串辅音,他们会对自己的名字有反应、会听懂爸爸妈妈说“不”,可以通过声调分辨情绪,也会自己发出声音来回应我们、或表达自己的快乐和不开心。
这个时期,宝宝开始积极的模仿我们和回应我们,我们在宝宝语言发育中的参与变得更加重要。我们可以多和宝宝说话鼓励他,并且在你们的交谈中多加入一些句子。如果宝宝能发出一个可辨别的音节,对他重复一遍,然后说些含有这个音的简单词语。
8-12个月
宝宝们叽叽咕咕的“火星语”开始被比较清晰可以辨别的音节代替了,很多宝宝会叫“爸爸”和“妈妈”,并且能理解一些词语和简单的指令。
这个时期,宝宝也学会了用肢体语言,来表达自己的需要,也会试着模仿词语。虽然咱们从出生起就和宝宝说话,但其实这个时期,他们才开始理解更多的语言,这赋予了我们和宝宝之间对话新的意义。
为了帮助宝宝增强理解能力,要尽量多用简单而明确的语言,和宝宝谈论周围正在发生的事情。
不仅如此,我们还要创造大量机会,让宝宝参与进来,比如:提些问题,等待他们回答;或者对宝宝发出的声音进行回应,观察他们的反应。我们和宝宝互动的越多,就越能激发他们交流的欲望。
1岁左右
很多宝宝能说出人生第一个有意义的词了。而语言世界的大门一旦打开,宝宝们就会在接下来的几个月里像坐上了小火箭,词汇量UPUP的非常快。
1岁半左右
宝宝会使用“去”或者“跳”这样的动词,以及“上”“下”“里”“外”这样表示方位的词。这个时期,我们和宝宝交流的时候,要放慢语速,吐字清晰,尽量用简单的字词和句子。
教宝宝物体的名称时,要尽量前后一致,以减少宝宝学话时的迷茫和混乱。
不管什么时候,都不要嘲笑宝宝的语言错误,多一点耐心,给他们足够的时间把想说的话说完,然后保护她正确的发音。
通常2岁的宝宝能说50-200个不等的词汇,并且开始能用“你”“我”这样的代词表达自己了。他们也会用2-4个词组成的句子来表达自己了,比如“喝牛奶”“拿球球”。最初他们会用一个词加上身体语言,或者一些哼哼唧唧的火星语,来组成一个他心目中完整的句子,慢慢他们能把动词或者介词与名词搭配起来,说出一些正确的句子。
当然,虽然宝宝开口说话的平均时间是1岁,但其实宝宝个体化的差异很大。
哪些情况是值得我们担心和警惕的呢?
美国儿科学会建议,如果在7个月的时候,宝宝还没有开始牙牙学语或者模仿任何声音,可能意味着他的听力或者语言发育有问题。
如果8-12个月时,宝宝没有说过任何简单的词,不会使用身体语言,比如点头或者摇头,不会用手指出对应的物体或图片;18个月大后,会说的字少于15个;2岁以后,不会说两个词组成的句子,听不懂简单的指令。
这些迹象,可能代表宝宝发育有些迟缓,咱们可以去咨询一下儿科医生。
《从出生到3岁》的作者伯顿.L.怀特则表示:“你无需对2岁大的孩子说话的表现太过担心,只要他对语言的理解能力发展的额很好就行。”
总之,只要确定宝宝听力是正常的,而且能理解大人说的话,咱们就不用太担心。如果想要让宝宝早点跟你交流,只要我们耐心引导,做好语言启蒙,很快你就就会收获一个“小话痨”哒~
2、应当怎样启发宝宝说话呢?
有好多妈妈说,我教了好多遍,宝宝就是不开口;也有妈妈委屈,平时我跟宝宝说的挺多的啊,怎么这么久了还不会说话?
可是,要引导宝宝说话,就是不停的对他“语言轰炸”吗?
其实并不完全是。我们需要用一些技巧去引导,才会事半功倍。
■ 语言启蒙从出生就可以开始了
《让孩子的大脑自由》中建议:“和婴儿进行对话能提高他们的智商,宝宝一生下来你就可以进行这类对话了。正如学梅尔佐夫吐舌头的那个婴儿展现的那样,孩子在出生42分钟后就能和大人进行交流。”
刚出生的小婴儿好像一张白纸,什么都不懂的样子可能会让妈妈觉得这时候没必要和宝宝交流。其实从很小的时候,宝宝的大脑就像一块海绵,在不断吸收周围的信息了。
我们说话的音调、音节、说的内容和事物的对应关系,都在不断刺激着宝宝的脑神经发生连接,帮助他的小脑瓜发育的更聪明,为以后说话打下良好的基础。
所以,别因为听不懂而“冷落”宝宝。
从宝宝出生起,我们就可以随时随地跟他们交流。比如,我会在给潼潼洗澡的时候,边用毛巾擦她的身体,边告诉她“这是你的小肚子,圆滚滚、肉呼呼;这是你的小胳膊,像个小藕,妈妈咬一口”。给她换尿裤的时候也可以告诉她“宝宝我要把你抱起来了,抬起腿,我们来把尿裤换了吧!”
这些对话,不仅对孩子的语言启蒙,也对孩子与你的亲子连接,都会很有帮助。
■ 用“父母语”帮助宝宝更快学习说话
当过妈的都会发现,我们在跟宝宝说话时,会不自觉地用提高声调、拉长元音的“父母语”来交谈。这里的“父母语”不是说“杯杯”、“碗碗”这样的叠词,而是从语调上有所区别的表达方式。
其实,这种说话方式是非常科学的,在《伯克毕生发展心理学》中,它还有个学名,叫“指向儿童的语言(child-directed speech)”,这种语言的特点是:
句子简短、发音清晰、音调高亢、语气夸张、句子之间有明显停顿、不断重复新单词。
对牙牙学语的小婴儿来说,这种“父母语”很符合他们的胃口:
简短,有停顿,可以让宝宝更好的理解我们在说什么;
发音清晰,语气夸张,方便宝宝辨识不同的词汇,对不同发音进行归类;
提高声调,让宝宝更容易模仿我们的发音。要知道,小婴儿的声带只有大人的四分之一,模仿高音对他们来说,相对会容易一些。
这里要给大家敲黑板的小重点,就是不断重复新单词。把一个词放在一个语境里,不断重复,可以更好地帮宝宝就理解这个词的含义和用法。
潼潼有一阵子特别爱在路边捡小树叶往小区的水池子里扔,观察叶子浮起来。我就告诉她:“宝宝捡了一片树叶,宝宝把树叶扔进水里,树叶浮起来了。”这样不断的重复“树叶”,可以帮助孩子更好的理解和使用这个词。
■ 互动,比自说自话更有效
《美国儿科学会育儿百科》建议:“不管是为孩子读书还是跟他讲话,要创造大量机会让他参与进来。这些互动可能看起来没有什么意义,但这回告诉孩子,交流时双向的活动,你很欢迎他参与。”
和别人聊天的时候,如果一直是对方在喋喋不休的说,我们是不是很容易走神,不知不觉就变成了对方“尬聊”?宝宝对大人自说自话的“尬聊”也并不买账,要有互动,才能让他们觉得,说话是一件特有意思的事。
所以,在宝宝最开始牙牙学语的时候,我们就要用积极的态度回应他,让他知道,自己被听见了。
潼潼几个月大的时候,总爱发出一些:“ga...gu...”之类的音,我就先重复她说的:“ga..ga”,再告诉她:“小鸭子是这样叫的,gaga。”
有次我给她买了一条小兔子形状的安抚巾,告诉她:“宝宝,以后这个小兔子陪你睡觉,你来给它取个名字吧。”潼潼挥舞着小手说:“gu...u。”我立刻做出明白了的样子回答:“gu..好的,宝宝给小兔子取名叫阿咕。”
这样“一问一答”的过程,能让孩子明白,语言是用来互动的。也能慢慢引导孩子,把无意识的发音,变成了有意识的词语。
在一岁以后,娃和我们会互动越来越多。和他们互动的时候,我们要留要给娃说话的空间,不要太抢戏,让他们失去了表达的欲望。
记得教潼潼说话的时候,我的语速总是习惯性很快,潼潼很少回应我。有次潼潼和外婆在一起,外婆拿着一个苹果,说:“宝贝,这是苹——果。”然后停下来,看着潼潼。过了两三秒,潼潼努力的张张小嘴,说“苹……朵”。这时候我才明白,并不是宝宝不想回应,而是宝宝需要一个消化的过程,我们不能太心急。
另外,“互动”并不意味着你要主动去帮孩子说话。
潼潼小的时候,想要什么总是指着“嗯嗯嗯”,我边拿给她的时候,会边告诉她:“这是杯子,宝宝想要一个杯子”。
后来她已经会说“杯子”这个词了,但着急着要的时候,还是会“嗯嗯嗯”,我就会装傻,假装不理解她想要什么,或者给她出个选择题:“宝宝想要杯子还是碗?”这样慢慢地引导,她就会用语言来表达自己的需要了。
■ 谈论宝宝关注的东西
小时候带潼潼出门,她特别喜欢看路上开来开去的车,我就抱着她一一跟她介绍面前开过去的车:“潼潼,这个是小轿车,那个大大的是公交车,哇,又来了一辆面包车。”
谈论娃感兴趣的事情,他们的“接收器”才会打开,会更专注地理解和学习。
而这样“现场教学”的形式,能帮助宝宝把语言和具体事物联系起来,让宝宝知道,原来每个东西都是有名字的,不知不觉,孩子的好奇心也被培养起来了。
最开始是我主动跟潼潼介绍,大一点了,她就爱到处指着问我,我也会自然回复:“哦,这个是空调,那个是台灯。”所以在她能开口说话前,已经知道很多东西了,我也经常反过来提问,强化她的认知。
认知和语言的关系,就像一颗大树,埋在下面看不见的树根是“认知”,长出来的看得到的树干和叶子是“语言”。只有树根强壮有力,可以吸取土壤里的水和养分了,大树才会枝繁叶茂。
■ 来点语言小游戏
很多爸爸妈妈会用念儿歌、读绘本的方式给宝宝进行语言启蒙,这些都非常好,也都是我们常用的语言启蒙方式。当然除了这些,我们也可以通过其它一些游戏来帮助宝宝开口说话。
有一阵子,潼潼对电话特别感兴趣。我就每天和她玩假装打电话的游戏,我装作拨出一个号码,然后把电话放在耳边说:“喂?爸爸吗?我是宝宝,你几点下班呀,快回家,宝宝想你了。”
小手偶也可以是语言游戏的小道具,用纸画出不同小动物的图案,套在手指上,可以边弯曲或者抖动手指,边模仿小动物的叫声“小猫小猫喵喵喵”;也可以给小动物之间设计对话“小狗小狗,今天天气真好,我们一起去春游吧”;还可以配合手偶小动物的动作,配合一些简单有趣的小故事,给宝宝演一场小小手偶戏。
这些小游戏,都把枯燥的说话,变成了有意思的事,让宝宝更想参与进来。咱们还可以发挥自己的想象力,跟宝宝一起玩更多的语言小游戏。
那这些小技巧,会立刻让宝宝开口说话吗?
从我自己的亲身体验来看,这些小技巧还是非常有帮助的。一岁半以前,潼潼更多是在消化吸收,而一岁半以后,就突然像爆发似的,能说很多的词和句子了。
语言启蒙,是一个默默积累、厚积薄发的事儿,只要我们付出耐心和努力,孩子在她准备好的那天,突然给你一个惊喜。
参考书目:
1､《美国儿科学会育儿百科》【美】斯蒂文·谢尔弗
2､《从出生到三岁》 【美】伯顿·L·怀特
3､《伯克毕生发展心理学》 【美】劳拉·E·伯克
4､《让孩子的大脑自由》 【美】约翰·梅迪纳
-END-


1.审方向
首先论文要符合刊物的收稿方向,基本要素齐全,图、表、公式精准,文献新而足。审稿编辑每天面对大堆的稿件,通过对来稿的题名、摘要、引言、判断方法、图表和文献的初审,对论文取舍做出初步判断,对于“方向不符”的稿件,审稿编辑匆忙之中很容易将其当成“劣质稿件”剔除。
2.审格式
在选定合适的期刊后,应遵照目标刊物的格式要求进行写作。规范表达包括基本要素齐全、图形和表格设计合理化以及名词术语、量和单位、公式表达规范化等。在格式规范下,参考文献的规范著录是重中之重,因为一篇稿件的处理很大程度上是对这一部分的处理。编辑在工作中经常出现的问题是,参考文献在正文引文处没有标注,期刊缺少页码范围、书籍文献缺少出版社地址、网络文献责任者不明等。
3.审摘要
现实中,大部分的论文摘要都写成了简介或简评,而不是论文观点的浓缩,这不是水平问题,而是认识问题或者是习惯与态度问题。简介或简评式摘要,实际上是“空摘要”,因为它只告诉读者准备就什么论述观点,而没有告诉读者要论述的观点是什么。
在编辑初审阶段,一段有理论深度、立意高度的前言具有吸引注意力、激发好奇心的作用,能瞬间引发初审编辑的阅读兴趣,应作为论文的吸睛之笔慎重对待。
4.审语言表述
一篇具有较高学术价值的论文,如果字词错写误用、语义艰涩晦深,很容易让编辑和专家排斥,因为审阅障碍产生懒惰情绪,不愿意花时间看下去。很多同学在撰写论文时,心气浮躁,论文刚刚完成便迫不及待地投出去,不肯花工夫再通读,这是一种很不负责任的论文写作态度。事实上,学术写作从来不是一蹴而就,精准恰当的词句是在一遍又一遍的推敲思考中实现的,作者要认识到语言润色这一步骤在论文写作中的重要性,养成落笔后多通读几次的习惯,发现不足马上修改,直至文通字顺,这也是投稿前最重要的一个环节。
5尊重返修意见
首先,面对返修意见,作者不应该按照自己的思路来理解,而应该多换几个角度来审视,针对意见提出的背景和依据,顺着审稿人的思路回答问题。在回复时最好附上修改说明,表示对编辑工作的认可和尊重;其次,作者如果对返修意见存有异议,应该在尊重编辑工作的前提下,通过摆事实、列依据、补充更多的论证材料支持自己的观点;再次,在编辑多次要求返修的情况下,作者应抱着乐意、乐观的心态,每次修改对个人学术能力和写作水平都是大有增益的。
摘自:豆瓣


暑假主要的复习任务就是做题!
阶段各科需要完成的任务
英语:第一轮刷题+第二轮刷题
数学:理论学习完成+练习真题
政治:基础理论学习+练题
专业课:基础理论书目复习+练习真题
一、英语
背单词按自己的时间安排就好,一般暑假都是完整1小时背单词,碎片时间过单词。
第一遍刷真题(6月-7月半)
真题年份:01-14年
推荐资料:可以用《考研真相》英一《考研圣经》英二做真题,解析很详细,基础差的一定要用!有本逐词逐句精讲册很好用,适合用来刷题总结,每句话都有图示分析语法,其他真题书只是挑出来长难句分析,对于基础不太好的同学肯定不太够。
1.每天3小时1年的真题练习,第二天用来总结。
2.第一遍刷题,一定要精翻!!!把真题文章从头到尾手写翻译一遍,有可能很多考研同学觉得这样很麻烦,这样做的目的就是为了让你更好的吸收,在真题里面不会的词汇、语法。而且看文章也最需要关注上下句、上下段逻辑关系。手写翻译一遍,自己也能整理下每个句子的逻辑。
3.做题顺序和思路一定要养成,比如先看文章,在看题,再去文章中勾画出你找到的破题句。这样看解析你也知道该看哪些内容,《考研真相》里面有每道题的做题步骤,就是回文定位都有详细的顺序,所以你就可以参照解析里面的思路,去看自己破题句找对没。
第二遍刷真题(7月中-8月底)
真题年份:05-18年
1.时间规划还是和第一遍刷真题不变,精读05-14年的文章,可以只挑自己还不会的长难句出来翻译。14-18年的真题阅读还是需要精翻一遍(挑自己错多的文章)2.一定要总结错题!!!!从05-20的15年真题,每做一遍都要把错题总结出来,这样也好对比,总结错题不单是总结一个答案,要把错误选项的原因都概括一下。避免再有错误的思路
二、专业课:
暑假主要就是看基础的参考书目,如果还有配套的笔记,视频也要看完。每天大概4小时学习专业课基础理论书就是参考书目里面的书,一定要过完。过完指的是一定要把理论理解透彻,然后能默写出每一章节的框架,看着框架能回想起每一章节的重要理论。
三、政治:看基础理论(7月半-9月)
每天2小时政治基本上都是从考研大纲出了之后再复习参考资料:《命题人知识点精讲精练》《命题人1000题》徐涛视频
1.理论书不用纠结,随便哪本都可以。都是过理论的,有很多都是高中学过的政治内容。
2.有不懂的理论可以看徐涛的视频,挑自己不太懂的理论看,不用全看。


照顾宝宝的🔟种注意事项⚠和怎样用奶瓶喂奶
⚠第1门课 哺喂母奶或配方奶
正确的哺喂姿势:
1.坐姿
以舒适的姿势坐在床上,或靠着椅背坐下
2.斜倚
斜倚床上,腿部及背部垫枕头,使宝宝的头部躺在手臂上
3.侧躺(晚上哺乳或剖腹产后最好的姿势)
正确冲泡配方奶
1.先用肥皂清洗双手
2.温开水冲泡奶粉.在奶瓶里倒入温开水40℃左右
3.用汤匙舀起奶粉,舀起的奶粉需松松的,不可紧压
4.套上奶嘴,手不要碰到,在手内侧滴一滴,确定适当的温度
⚠第2门课 睡觉
宝宝夜夜难眠8项原因
1.肚子饿
2.尿布湿了
3.胀气
4.皮肤瘙痒或者有痱子
5.白天睡太饱
6.需要安全感
7.维持环境安宁
8.宝宝生病了
⚠第3门课 宝宝哭泣
宝宝哭泣分为3种
1.心理需求 需要人陪、没有安全感、受到惊吓
2.生理反应 肚子饿、尿布湿、想睡觉、太热或太冷
3.病理状况 肠绞痛
⚠第4门课 换尿片
可用手触摸尿片表面(若感觉有蒸气或沉重感)即可更换新尿片。若宝宝大便,须立即更换
⚠第5件门课 洗澡
1.水温在37.8°C~40.6°C
2.洗澡前先放冷水再放热水
3.水量以1/2浴盆为佳
4.先用手拭探水温是否适合
5.清洗宝宝眼部时,最好由内向外擦拭
6.留意清洁宝宝皮肤皱折处
⚠第6门课 宝宝的穿衣哲学
若宝宝的四肢摸起来有点冰冷,只要耳温、活动力正常,属于正常现象。因此,宝宝穿衣和成人一样
⚠第7门课 脐带护理
1.准备好棉花棒和95%浓度的酒精
2.棉花棒沾湿酒精
3.用手撑开宝宝的脐部,让脐根露出
4.以酒精浸湿的棉花棒,按照脐带的根部、脐带的顺序擦试
5.将尿片外折
⚠第8门课 便便
黑绿色:胎便
绿色:受到胆汁染色的结果
米色、白色、淡黄色:胆汁滞留或胆道闭锁
鲜红色、暗红色、黑色:肠胃道出血
⚠第9门课 亲子互动
视觉
婴儿一出生对光、人脸及黑白的图案会比较有反应,3个月时开始对色彩鲜艳及会动的物品感兴趣
听觉
可和宝宝说话、唱歌,给宝宝听音乐,或用沙铃玩具等,刺激宝宝的听觉
⚠第10门课 消毒
1不锈钢煮锅里面注满清水,水的深度要能完全覆盖所有喂奶用具
2让奶瓶、瓶盖装满水,这样就不会向上浮起
3玻璃奶瓶与冷水一起煮沸,水滚后5分钟再放入奶嘴、瓶盖等,再煮5分钟后,放至稍凉,再以夹子取出


实际上许多孩子在学习任何一种新的语言,都必然要经历一个个不同的阶段,分别是 沉默期、开口期、表达期、流利期和近母语期。而上述出现这种情况恰好就是——语言沉默期。
什么是语言沉默期?
“语言沉默期”由著名的语言学家克拉申(Krashen)提出,他认为,儿童在习得母语时,总是经历一个为期大约一年的“听”的过程(沉默期),然后才开口说出第一个词。这一个规律同样适用于第二语言习得,第二语言的沉默期长短因人而异,有的需要1天,有的则需要半年甚至更久。
克拉申认为,“沉默期”是孩子习得语言,构建语言能力非常必要的时期,因为孩子需要通过“听”的过程来发现这是一种什么样的语言,再到理解接受,储备下来。这是孩子们必经的一个过程。沉默期结束孩子自然会开口表达。
爸爸妈妈回想一下,从宝贝出生,是不是大致要经过一年的是时间,才能开口说出我们每天都挂在嘴边的“爸爸”或“妈妈”。爸爸妈妈也回想一下,是不是也曾惊讶过,宝贝突然就知道了“窗户”在哪?”灯“在哪?其实都是之前“储备”的结果。
在此期间,孩子主要是听,即通过听,对可理解性语言输入进行加工、整理,经过这段时期后,孩子才下意识地习得了输入的语言。语言沉默期是儿童语言习得的必经之路。
孩子们从最开始的懵懵懂懂,到能听懂,就得多半年的时间,到孩子真正可以输出简单的词汇,一般在一岁以后,甚至有些孩子要到两岁才能真正独立输出词汇,句子。我们可以看到,在孩子真正可以流利表达之前,孩子需要一段很长的时间来做语言输出储备。[害羞R]


通过对156所高校体育教师招聘信息进行了汇总分析,156所高校体育教师招聘需求各不相同,具体分为学历、年龄、专业、专项和运动等级五个方面进行总结。再通过与高校教师及在读硕博的交流后,以此为基础进行补充。

1体育博士受到青睐
156所高校共招聘398名博士,278名硕士,分别占比59%和41%。值得注意的是,小编在统计过程中,把要求“硕士及以上”学历归为硕士行列。由此可见,高校在招聘体育教师时更倾向于博士,而且高校对博士的需求量还是很可观的。
2国内体育博士排队现象
目前国内可通过申请考核制和考博两种途径进行读博,但国内的体育学博导较少,每年仅招收百来人,出现排队读博的排队现象。因此国内读博竞争极大,客观条件允许的小伙伴可考虑去国外读博(较易申请),但国外读博第一要解决的便是语言问题。由此可见英语的重要性再次突显,不仅是考研读研,考博读博也占据着重要地位。

1招聘单位对年龄有限制
对具有明确年龄限制的高校招聘信息汇总后我们发现,高校招聘中对年龄的限制大多数限定在“35周岁以下”,最小的年龄限制已经达到“28周岁以下”。小编在整理过程中也发现,“35周岁以下”一般是对招聘博士、青年教师的年龄限制。对学科带头人、教授的年龄限制一般在“45周岁以下”,对副教授的年龄限制一般在“40周岁以下”。因此,在这个要求下,如果是工作多年后,想去高校,那么一定要考虑自己读完后的年龄,如果年龄较大,不妨多去选择国内的两年制专硕或国外一年制授课型硕士。

1体育教育训练学专业需求量最大
对具中有明确专业要求的高校招聘信息汇总后我们发现,绝大部分体育专业在高校招聘中都有相对应的需求,体育教育训练学(要求运动员等级)专业需求最多。其次体育人文社会学(大多要求博士学历)、民族传统体育学、体育运训和运动人体科学。但你如果是专硕,有运动员等级仍然是可以进入高校的,本、硕学历进入高校,运动员等级仍然是关键。
2本硕博专业有要求
不难发现,这几个专业是体育学科中比较重要的分支。在整理过程中也发现,除了对硕士专业和博士专业有一定的要求外,个别高校还会对本科所学专业提出要求,也就是所谓的本硕一致,且该现象也出现在中小学体育教师招聘中,所以专业对口很重要,跨学科考生在此一定要看未来想业的岗位是否会对此进行限制,而目前体育博士招聘中对本硕专业的限制较少。


医学在职研究生报考条件
医学在职研究生是国家计划内,为了培养医学类专业的高端人才,在职人员利用业余时间进行研究生课程学习的方式,这类研究生的攻读方式一般是参加5月份的同等学力申硕考试,具有本科学历并获得学士学位3年以后才满足报考条件,学制一般是两年。
满足条件的考生可以免试入学,在修满学分并通过院校的考试,可以获得该校颁发的结业证书,同时也通过同等学力考试者,可以想该校申请硕士学位证书,最终通过论文答辩即可获得该证书,该证书与国家统招的全日制研究生所获的证书一模一样。
这类研究生的培养目标是为了使学员了解本专业领域医学科技的前沿发展,培养更多的临床应用型人才,为研究生的临床实践奠定基础,在职人员可以先进入自己喜欢的院校进行学习,在修完所有的课程后再申请硕士,这种方式最大的优势就是免试入学,很适合没有充足时间备考的学员。
课程班报考条件要求考生具有大专学历同时拥护中国共产党的领导,只需满足这两个条件就可以进行研究生课程的学习,要想申硕,还要满足其他的条件,首先是要求考生须具有本科学历并获得学士学位满三年,再就是要通过自己所报考学校的校内考试,最后通过5月份的同等学力申硕考试并通过论文答辩就可以获得硕士学位。
近年来考取医学硕士学位的人越来越多,医学在职研究生的研究方向在逐年增加,课程设计涉及预防医学、卫生事业管理、流行病与卫生统计等多领域,课程讲授注重理论知识和实践的综合学习,这些独特的优势吸引了广大的考生,目前多高校都在招收医学在职研究生,如复旦大学、北京大学、山西医科大学等等


西班牙移民后,子女教育如何选择?
在西班牙,教育是很受政府重视的,这也是大量外籍人选择西班牙这个国家移民的主要原因。那么移民西班牙后,子女如何就读当地学校呢?在当地生活,语言问题如何解决?今天小帮就为您分享西班牙移民后,如何解决子女的教育问题。
西班牙政府一直很重视教育,在教育上投入了大量的人力、物力和财力,教育支出占国内生产总值的5%,远远高于英国、德国和其他国家。
西班牙国内有很多国际学校,里面均实行双语教学,在学习西班牙语的同时,还可以选修另一门语言,这对于学生毕业之后的工作也有很大的帮助。
那么移民西班牙后孩子怎么适应新环境?怎么选择新学校?申请的流程是怎样的?
西班牙语言辅导
如果在入学前孩子的语言不是很好,西班牙绝大多数的高校都设有语言班,一般是为期三个月的课程。课程结课后,学生都会参加一个结课测试,如果成绩合格,就可以进入正式的学习。如果成绩不合格,就要面临降级。很多的华人学生在刚入学后,都会在晚上参加语言补习班,争取尽快掌握,融入当地的环境。
西班牙学制类型
西班牙的学制与国内基本相同,中学也是6年制,类似于国内的初中到高中。西班牙的中学一般分成四种,分别是公立中学、私立中学、半公立半私立中学以及国际学校。价格也是依次递增的,但是教育质量不能单纯地认为私立就好,公立就不好,要视具体情况而定,也要考察孩子到底适应哪种学校。
但私立和国际学校有多语言教学和国际化学习环境的优势,公立学校都是西班牙语授课,私立学校每所不同,国际学校是英文授课,西班牙语只是语言学习。
西班牙授课语种
西班牙的两个主要城市:马德里以及巴塞罗那,两者之间是有一定区别的。马德里作为国家首都,教育资源相对更发达,文化的环境也更包容一些。而在巴塞罗那,学生需要掌握的知识相对较多,除了必须学习的西班牙语之外,还要学习加泰罗尼亚语以及英语等语种,学习压力就相对大一些。
西班牙入学申请
西班牙由于最近几年移民越来越多,所以学校的入学名额也越来越紧张。一般对于家长来说,移民西班牙选好学校后,应该先与该学校的校长见面,对孩子的水平以及能力进行大致地评估,看看孩子适合就读哪个年级,从而制定一个适合孩子的教育方案。
当投资者获得西班牙签证时,他们的子女将得到与当地西班牙居民相同的待遇,公立学校从幼儿园开始到完成2-3年的职业学院教育(相当于中国大学本科),所有都是免费的。


🌈▎ 什么是想象力?
🌈想象力真的是一种神奇的东西,有时候,它甚至要比知识还更重要,却并不与知识对立!想象力能让孩子的思维发散,是创新的源泉,能让孩子获得快乐。
🌈想象力指的是对已有形象的再造、联想、迁移等能力。比如,让孩子画一个太阳,他能画出忧伤、开心、生气等情绪,能画出黄色、金色、粉色等各种色彩。
🌈孩子在幻想的过程中,他们的沟通、移情和社交能力能得到提升,自信心和控制力能达到提升,另外,还能提升解决问题的能力。
💕▎ 怎么做才能培养想象力?
💕仔细来说,想象力并不能靠培养,父母要做的是用心启发,精心呵护,可以给予孩子足够的探索机会,多接触新鲜事物,允许孩子表达,对于孩子的创造性表现和表达给予充分鼓励和肯定,孩子的想象力就能得到很好的发展。
💕此外,平时也可以通过一些小方法来帮助启发孩子的想象力。
✨1、借助画画播下想象的种子
✨孩子都喜欢画画,很多时候只是喜欢随便画画。你可以经常陪孩子画画,让他们在纸上尽情泼洒创意。少一些指点和评判,欣赏并称赞就好。
✨也可以换个角度去给孩子点赞,启发想象力。比如,孩子经常在纸上画上小黑点,那么你可以说“宝宝真棒呀,画了这么多的芝麻呐~”宝宝画了个大圈,你可以说“这是妈妈最爱吃的大烧饼吗?”
✨2、读书讲故事启发想象力
🔆宝宝还小,妈妈可以选择那种带有大量颜色鲜艳丰富插图的书,随心所欲给孩子讲故事,完全可以凭借自己的喜好自由发挥,天马行空地讲,也可以给人物、动物编造各种小故事。在给宝宝读绘本时,也可以适当的停顿或疑问,给孩子留下想象的空间。
🔆“讲故事”是父母帮孩子构建想象力的基石,每一位宝爸宝妈,都应该尽量每天抽一点时间做这件事,故事可长可短,关键是长期的坚持。或许在你看来,这个故事已经讲了好多遍,枯燥又无味,但对孩子来说,每一次都是新的奇妙体验。
🔆3、鼓励孩子玩开放式游戏
🍒家里的许多事物都是宝宝培养想象力的伙伴,一张小毯子、一个盒子、一个玩具等等,可以用它们玩角色扮演的小游戏;家里的空间也是想象力的场所,比如橱柜、花园等等,他们能在这些地方寻宝、发现秘密基地等等。
🍒4、多带孩子出门看世界开拓视野
🍒随着视野的扩大,孩子脑海中的事物形象会变得越来越多,在虚构新的事物时,会有更多的素材与描述性的词语。所以,周末、放假时,多带孩子去户外体验,认识大自然


一:承重墙的区分:1、区分承重墙最好的方法就是看建筑图纸,在工程图上承重墙一般采用了黑色来区分;在建筑施工图中,圈梁结构中非承重梁下与粗实线部分的墙体都应该是承重墙。
2、如果在装修时业主手中并没有一些相关资料,也可以通过墙体的厚度来区分承重墙,厚度一般在240MM以上的墙就是是承重墙。
3、在如今的房屋内部建筑中,一般框架结构的房屋墙体都不是承重墙,而砖混结构的房屋所有墙体都是承重墙。当然这也得看该房屋结构本身情况。
 二:承重墙的改造原则:1、不能拆承重墙:在家居装修中,承重墙是绝对不可以拆的,同时不能在其开门开窗。除了承重墙不能拆以外,其实一般情况下非承重墙也不一定可以拆,因为有些非承重墙也承担着房屋的部分重量。房屋结构之中只有完全作为隔墙的轻体墙、空心板是可以拆,因它们不不承担任何压力,拆除也不会影响着房屋安全问题
2、承重墙门框设计也不宜拆除:在建筑房屋时门框是嵌在混凝土中的,如果将其改造与拆除的话,将会降低着整个房屋的安全系数,当然如果要重新安装的话也是相当的难。
3、不能动梁柱:在房屋结构之中,梁柱的作用是支撑着上层楼板的,一旦改造与拆除将会造成上层楼板下掉,其十分的危险。
4、钢筋不能动:房屋建筑中,钢筋是必不可少的一种材料,常常入于墙体之中,在装修埋设管线时,也绝不能破坏到钢筋,如破坏将对墙体与楼板的承受力造成影响,其产生安全隐患。
 不可改造的墙:配重墙与承重墙。通常老房子阳台窗户下面的墙其都是配重墙,它与承重墙一样是不仅绝对不可拆除的,同时也不能在上面掏一个大面积的洞口。
 可以拆的墙:在房屋建筑户型图之中,一般可以拆的墙体非承重墙都会有所表明,一般厚度在12CM左右,十分的薄,将不不承担着任何承重压力,是可以将其拆除与改造的。
承重墙砸了怎么补救
 1、承重墙是指支撑着上部楼层重量的墙体,在工程图上为黑色墙体,打掉会破坏整个建筑结构。如果不慎破坏了承重墙,如果面积不大,也可以再用同标号水泥等建筑材料重新砌起来。
 2、如果确实不想再重砌,经请示房管部门同意,也可以去正规材料销售店买14cm-16cm的标准槽钢,对承重墙进行加固。需要注意的是,买槽钢一定要是国标产品,不要买非标槽钢,非标产品基本都是回收料再生的,小作坊生产加工,时间长了架梁的中间部分会下沉,同样会留下安全隐患。


这3个技巧,让你在说课和试讲中脱颖而出!
教师面试
你做好招聘面试的准备了吗?
试讲怎么讲更出彩?说课稿如何撰写?
考试揭秘
根据各地考情不同,考察方式分为试讲和说课。
说课:在上课时,我将借助多媒体,让学生发现美,表达美。
试讲:是模仿课堂教学,在有限时间内,教师通过口语、形体语和各教学技能与组织形式的展示而进行的一种教学形式,考查的是教师的综合能力,一定要在规定时间内展现最好的自己。归结:演演演!扮演好教师角色,营造真实课堂
试讲的五个环节
1.导入:课堂预热。要出彩,新奇,有趣。目的是给评委留下好印象,这叫首因效应。
2.新授:即前期对教材的分析,确定目标和重难点。运用一系列教学手法完成教学,知识点要由浅到难,呈现循序渐进的层次感。
3.课堂练习:检验学习成果。
4.展示评价:看看练习作品与成果,对作品进行评价和反馈。建议采用三维评价。
5.小结拓展:归纳与拔高。
五个环节是相连的,顺序不能颠倒,且环节不能少。
试讲必备技能
提问技能
即怎么样问学生,和学生互动
提问技能有两个重点:提问对象和提问反馈。
提问对象
(1) 面向班里全体学生
(2) 单个学生
(3) 小组学生
1.“前排的女生”:针对单个同学。以方位词来描述,“靠窗户的女同学”等,会让评委老师觉得生动一些。
2.“有的同学,有的同学”:也可以换成“老师听到大家异口同声的回答”,即将学生的回答进行整合。
3.“小组代表”:第一个小组、最后一个小组等。
注意:拒绝无效提问
该提出什么问题,什么时候提问都是需要关注的。“对不对”、“是不是”这些是无效问题,比如“同学们今天老师给大家带来了一首好听的歌,大家想听嘛?”毫无价值意义,没有办法吸引学生注意力和吸引学生思考,改成“同学们,今天老师给大家带来了一首好听的歌,请大家在聆听的过程中思考一个问题”,侧重学生在聆听中得到的所想所问。
提问反馈
教学评价是一门艺术,需要及时鼓励学生,就像我们在学生时代时希望得到老师的鼓励和赞美。“这位同学你观察的真仔细,真有艺术大师的风范”,短短一句话就能让学生感受到温暖和力量,切记不要出现命令的语言。
转述技能
即转述学生的话。
大家对教案都比较熟悉了。说课稿和教案有比较紧密的联系,能找到一一对应的关系。


净水器让你和家人喝上干净的饮用水
 水是地球上最常见的物质之一,是包括人类在内所有生命生存的重要资源,是生物体最重要的组成部分。对于我们来说,足量饮水对促进健康有着更加重要的意义。一、净水滤芯更换的时间问题
 滤芯的更换周期是由滤芯的类型去决定的,目前市面上的滤芯有以下几类:
PP棉滤芯
 使用熔喷过滤芯由聚丙烯超细纤维热熔缠结制成,一般用于拦截大颗粒杂质,如水中悬浮物、泥沙等。更换周期在 3-6 个月。
活性炭滤芯
 通过高温、压缩、烧结等多个步骤将煤、木屑、果壳、等原料转化成活性因子对沉淀物进行吸附。一般用于吸附水中异色、异味等。更换周期在 6-12 个月。
KDF(铜、锌合金)滤芯
 这种滤芯多用于在中央净水器,通过氧化还原的方式去除水中的氯跟重金属。更换周期在 12 个月左右。
超滤膜(UF)
 功能:细菌以及比细菌体积大得多的胶体、铁锈、悬浮物、泥沙、大分子有机物等都能被超滤膜截留,一般用于净水机的第三级。过滤精度达0.01μm。超滤膜滤芯更换周期:一般在10-12个月。
反渗透膜(RO)
 RO 膜的孔径是头发丝的二十六万分之一,除了干净的水分子其它细菌、病毒及重金属离子很难通过,过滤效果非常强悍。这种滤芯一般更换周期为 2 年,但是要使用TDS测试笔检测,TDS测试笔读数维持在 10 ppm以内就可以正常使用
      净水人的存在不是为了卖净水而卖净水器,是为了让你和家人喝上更加干净的饮用水;
         所以要相信自己的选择,如果你不相信净水器,没关系,我们会揭露水中这些有害物质的真面目;毕竟净水器是一个用事实说话的产品;
饮水误区
1.自来水烧开就喝
 自来水经过氯化消毒,氯与水中残留的有机物结合,会产生卤代烃、氯仿等致癌物,所以不能一烧开就喝。
正确做法:
 将自来水接出来后先放置—会儿再烧;水快开时把壶盖打开;水开后等3分钟再熄火。
2.不渴不喝水
 当你感到口渴的时候,你的身体至少已经流失了1%的水分。且越不注意喝水,喝水的欲望就越低,人就会变得越来越“干旱”。
正确做法:
 不管渴不渴都要及时补水。外出带瓶水;办公室或家里多放几个水杯,见缝插针,有机会就喝。
3.晨起不喝水
 人体经过一夜代谢之后,身体所有垃圾都需要洗刷—下。饮用一杯水可降低血液黏度,增加循环血容量。
正确做法:
 早晨这杯水可选三种:白开水、矿泉水,降低血液黏稠度;


自从2009年底的哥本哈根大会未来50年的碳排放量给定下来
当前全球已有 110 多个国家相继承诺“碳中和”目标
10年过去了 中欧双方在碳排放权上的都下了很大功夫
2019年底,我国碳强度较2005年降低约48.1%
非化石能源占一次能源消费比重达15.3%,提前完成我国对外承诺的到2020年目标。
而在碳排放问题上欧盟2019年出台的碳中和计划,更是走在各国应对气候变化的前列。
今年也是欧洲气候政策起决定性的一年,欧盟将出台一系列新法规,承诺将现行欧盟气候和能源政策与2030年减排55%的新目标保持一致。
其中包括碳排放交易体系(ETS)和能源税指令(ETD)的相应改革。
欧洲是世界上生物柴油产量最大的地区,生物沼气技术世界领先,生物质能是唯一可替代化石能源转化成燃料及其他化工原料或产品的碳资源,是应对全球气候变化最有潜力的能源技术方向之一。
而中欧在AI、大数据、云、IoT 等数字化新技术与新能源汽车、智能出行平台的进一步结合,使整个交通系统更加智能、环保、低碳。
疏通清楚每一克“碳”的来龙去脉,实现碳管理是实现“堵住”碳排放的基础。
在未来中欧在数字技术和能源技术创新融合,可以精细管理能源生产、传输、储备、使用的各个环节,提升“碳”消耗效率,从而减少碳排放,进而加速中国“碳中和”建设。


在一般情况下,正常的排卵周期都是要以正常的内分泌状态为前提。一旦新陈代谢功能紊乱,造成内分泌失调,就会造成性腺激素功能异常,从而导致排卵障碍,引发内分泌失调性不孕。

在内分泌失调性不孕中,占的比例是最大的,最常见的就是排卵障碍。

⭐⭐一、排卵障碍的原因

1、下丘脑功能性障碍

功能性障碍包括了各种月经失调,闭经、高催乳素血症和神经性厌食症等。

2、垂体功能障碍

如垂体肿瘤、席汉综合征和结核或梅毒肉芽肿等。

3、卵巢原发性闭经和继发性闭经

包括卵巢早衰、炎症等,排卵障碍引发的内分泌失调性不孕。

🔆🔆二、排卵障碍症状

1、闭经(无月经)

2、月经周期不规则

3、月经稀少(月经次数减少)

4、肥胖或体重严重下降

5、溢乳(乳房泌乳)

6、多毛症(身体和脸部有不正常或过量的毛发生长)

7、粉刺痤疮。

排卵障碍性不孕的治疗

卵巢功能障碍是导致不排卵的常见疾病,最常见的为卵巢早衰。多囊卵巢综合征也是一种常见的排卵障碍。

建议女士出现久备不孕,还有以上的症状就要考虑是否为排卵障碍所引发的内分泌失调性不孕,通过以上症状来自查,尽快去医院就诊,早日恢复正常的生育能力。


茶哥聊教育:四境界,分水岭。
四境界理念
今天略微鸡汤一点点,尽量干货少掺水哈。
做事呢,大概有四个境界,“知之者不如好之者,好之者不如乐之者,乐之者不如狂之者,”这就是今天的全部内容。
下面解释一下。
知之,就是知道。外行到内行之前的程度,都是知道。打比方我知道怎么买飞机票从北京去深圳,但是问细了我也不太明白,反正挑个时间票价航空公司差不多行了。
好之,就是擅长,专业。打比方业余的驴友也是出去玩,你和专业旅游研究的地址考古的甚至导游比,全面性系统性专业性还有一大截。
乐之,就是爱好,事业。打比方假如说我这辈子喜欢写东西,我也是约等于专业水平了,那我就比普通写手小编的发展上限可能高,走的可能更远,最关键我干的开心呀。
狂之,毕生追求,艺术理想,奉献终身的程度。夸张吗?也不一定。
还是打比方,我喜欢写东西,忽然有一刻,忽忽悠悠灵感迸发、暖流涌动,我满腔激情不得不发……那个激动人心的时刻,人是不是进入一种“癫狂”的状态?
好了,举例解释完,现在说说,这和教育有啥用?
很有用。
孩子认字啊,上个班啊,积累一些知识啊,这些不成系统不成架构的东西,叫做知之;
孩子上学了,跟从科学完整体系教学开始知识架构了,这是好之——孩子是专业学生了;
孩子自发的环境影响的,发现自己喜欢且擅长某个学科,轻轻松松进步,独孤求败了,这是乐之;
孩子某一瞬间,体会到……打比方说,数字的美,艺术,不可描述的妙处,回味无穷,跑过来说,“我好爱这个公式啊……”当然一般情况只是偶然的一瞬的,这就是狂。
然后你问我,不知道怎么教导孩子?
你就在生活中,训练孩子体会这四个境界:什么是知,什么是好,什么是乐,什么是狂……孩子明白了,再说学习做事做人,万事一理。
来来来,假装一个栗子。
孩子喜欢小汽车,很正常吧?
你借一些书,看看科教片,参观展览,告诉孩子:你现在是知之,知道汽车咋回事了;
然后你让孩子观察地铁公交司机工作,什么动作怎么回事……你告诉孩子:认真学习练习,考试合格拿到许可,才可以开公交车,这是好之;
然后没条件看几个电影,哪怕动画片《汽车总动员》,看看专业赛车手怎么回事,赛道怎么回事,告诉孩子只有全心投入,才可以到达乐之的境界;
待续……


现代人的工作生活紧张、压力增大,益生菌对人体的压力状况极为敏感。因为压力增大会改变人体内的荷尔蒙平衡,导致人体内的益生菌群数量减少。
现在人过多地使用口服类固醇药物和用于哮喘的类固醇药物等,这些都会减低人体内益生菌群的数量和影响正常的人体机能。
现代人的饮食结构不够合理。饮食中大量的精细碳水化合物和糖类会促进有害菌和酵母的生长且抑制有益细菌的繁殖。膳食中过多的肉类和过少的蔬菜水果会削弱益生菌的活性。植物性食品通常含有较多的益生元,它是益生菌最喜欢的食物,益生元可显著促进益生菌在体内的繁殖和生长。与西方的饮食结构和习惯相比,亚洲或东方食品其实有不少合理之处,但不幸的是,亚洲国家人们的饮食习惯也日趋西化。益生菌与消化道健康——进食不佳、挑食、厌食、积食、口臭
当人体内益生菌数目下降时,腐败菌可能会在上消化道内大量繁殖,导致食欲不佳、挑食、厌食,甚至出现口臭。所以,大概牙龈和牙齿保持健康时,口臭一定源于消化道。
有些人觉得发生以上问题时,中药调理师首选的方案,其实不然,俗话说“是药三分毒”,任何药物都要慎用。益生菌,尤其是双歧杆菌和嗜酸乳杆菌,可改善机体、脾、胃功能,增进食欲,帮助消化吸收。对人体既有保护作用,又有营养作用,被誉为未来的“疫苗”,人体必需靠自身的力量抵御疾病的发生,其次才求助于药物,所以,益生菌解决消化问题值得大力推广,尤其是儿童群体中
益生菌与结肠功能健康
肠易激综合症:病因有很多,食物过敏、应激反应、乳糖不耐受、情绪变化、环境因素、使用激素等。
改善水土不服腹泻;缓解轮状病毒腹泻;预防抗生素相关性腹泻(伪膜性肠炎);对腹泻有治疗作用的益生菌——长双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、两双歧杆菌、博拉得酵母菌等
益生菌与皮肤健康
过敏、痤疮、湿疹:充足的益生菌降低肠渗漏发生,控制了毒素、过敏原进入循环系统,达到排毒养颜作用。
生物美容与排毒:健康皮肤需要健康的胃肠功能,皮肤问题表明体内毒素正试图从皮肤上找到通路。益生菌可有效解决便秘、腹胀、腹泻和过敏症等。由内及外的改善人体健康并保持皮肤光泽


哈喽,亲们,今天给大家讲讲关于视疲劳的内容。
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🍎🍎🍎看到这个词,大家肯定都不陌生,在快节奏的生活工作当中,每个人的眼睛都或多或少的会经历这样的至暗时刻😨😨😨--干涩、酸胀、视物模糊等等,导致我们工作效率降低,甚至影响到生活质量。那我们先来看看什么是视疲劳。👏👏👏
❗❗❗视疲劳即由于各种病因使得人眼视物时超过其视觉功能所能承载的负荷,导致用眼后出现视觉障碍、眼部不适或伴有全身症状等 以至不能正常进行视作业的一组症候群。❗❗❗
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那么对于视疲劳,我们该如何用最简单的方式,来取得最佳的效果呢,请往下看。🎀🎀🎀
缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是避免眼疲劳的有效方法。
我们先从预防的角度出发:
🍎🍎🍎环境光线要合适
环境光线不佳,比如太亮或太暗,特别是长时间高强度用眼时,光线亮度不合适,很容易导致视疲劳。对于室内照明,尽量采用光线比较柔和的光源。最好选用通过国标认证的护眼灯,可以减少频闪,并根据环境光调整亮度。
🍎🍎🍎用眼姿势要正确
近距离用眼时,身体应保持合适的姿态,坐姿端正,书本放在距眼睛30cm以上的地方。乘车、躺在床上、或伏案歪头阅读等不良习惯都会增加眼的调节负担,增加眼外肌对眼球的压力。
🍎🍎🍎用眼时间要控制
近距离用眼时,眼部肌肉始终处于紧张状态,时间长了,肌肉容易发生痉挛。通常,近距离用眼时,每隔45分钟,建议休息10分钟。休息时应远眺,此外,如感觉眼睛不适,应立即休息。
🍎🍎🍎户外活动要增加
多一些户外的活动或运动,在促进血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,还可以帮助放松眼部肌肉和神经,缓解视疲劳成效显著。
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通过以上的介绍,大家应该对视疲劳的概念以及如何去缓解视疲劳有了初步的认识了🎈关注我🎈,后续为大家带来更多的精彩分享。👏👏


、成人高考
成人高考想必大家都很熟悉,它是大多数学生提升学历的首选,为什么呢?成人高考入学考试“严进宽出”,入学考试难度一般不会特别大,而且录取分数线也不是很高,毕业率高。
拿证时间:2.5年
大专和本科的拿证时间都是2.5年。如果现在是高中学历,想要拿到本科学历,那么需要5年时间。
二、自考
自考,是对自学者进行的以学历考试为主的高等教育国家考试。自考是“宽进严出”。考生参加国家考试机构统一组织的单科考试,合格一门,发一门的合格证书,所有科目合格后,方可申请毕业。
拿证时间:1-8年
自考采取学分制,成绩有效期是8年。
例如,学员报考专业有16门课程,如果8年内有一门课程没有通过,那么就没法毕业了。整体毕业率30%左右。
三、远程教育
远程教育,是指使用电视及互联网等传播媒体的教学模式,它突破了时空的界线,有别于传统的在校住宿的教学模式。使用这种教学模式的学生,通常是业余进修者。学生亦可以透过电视广播、互联网、辅导专线、课研社、面授(函授)等多种不同管道互助学习。
拿证时间:2.5-5年
远程教育的大专学制是2.5年,毕业可以拿证。
远程的本科,需要通过英语和计算机两门统考。远程学籍从注册开始可以保留5年,在这期间如果没有通过这两门考试,则无法毕业。整体毕业率75%左右,而且招生院校几乎都是211/985学校,全国知名度大。
四、电大
电大即中央广播电视大学以及地方各级广播电视大学,简称“电大”。是以广播、电视、计算机网络等现代传媒技术实施高等教育的大学,主要采取与其他重点大学联合办学(如南开大学、东北财经大学、中国政法大学等),毕业后由中央广播电视大学统一颁发毕业证书,通过联合办学大学的学位要求,由合作大学颁发学位证书。
拿证时间:2.5-8年


磨碎玻璃纤维是采用锤磨机或球磨机等粉碎设备将玻璃纤维原丝粉磨后制成。纤维的平均长度在30~100微米,在显微镜下观察,其截面积呈圆柱状。我国磨碎玻璃纤维通常用纤维长度和纤维直径来标定。如EMF—200是指无碱玻璃纤维,平均直径为7.5微米,平均长度在80~110微米的磨碎纤维。
国外磨碎玻璃纤维随着科技的飞跃发展,应用领域的不断拓宽,年产量也在不断增长,目前有20多家公司在生产,其中美国OCF公司年生产能力达3300吨,在国际市场上占主导地位。
目前,我国磨碎玻璃纤维主要用作高性能摩擦材料。
摩擦材料的传统填充料为石棉。但国外报道石棉有致癌危险,因国际市场近几年抵制含石棉的摩擦材料,为磨碎玻璃纤维提供了广阔的市场。
用作摩擦材料的磨碎玻璃纤维经过表面化学处理,加快树脂的浸透,满足特殊的成型性能和制品性能的要求。其规格有EMF-200、EMF-250及EMF-300三种,其对应的纤维长度波动范围为110~80微米、80~50微米及50~30微米。
添加了磨碎玻璃纤维的摩擦材料不仅摩擦系数高,而且具有耐久性、热稳定性,在与贴紧部位(如转子)作摩擦接触时,只产生轻微的噪音,并使被摩擦部件的磨损量降低到最低限度。
这种高性能摩擦材料可广泛用作汽车的刹车片及离合器片,客、货车辆,铁路机车及各种钻机的闸瓦,冲压设备及工程矿山机械的摩擦块,还有起重机械的锥形制动环等。
磨碎玻璃纤维还可用作ABS塑料的功能填料,使ABS塑料改性,满足塑料加工及制品应用性能的要求。


很多普通市民,因为很少接触贷款,也不太好意思到处求问,所以难免容易踩了一些坑,今天就给大家普及一些基础的贷款知识,让大家在有贷款需求时,不至于那么小白,少踩坑,少花冤枉钱。
首先我们认识一下什么叫贷款?
贷款就是你或者你的企业向资方申请借钱的行为。
这里面你或者你的企业就是借款主体,资方是什么呢?
资方一般是说分为2大类:
1、银行。
银行又分为三大类:
一、四大行。
二、接下来就是商业银行
2、机构类贷款公司
贷款的形式可以分为两种:
一、线下:就是你的贷款流程,有一些环节是要线下进行,比如签约、考察等等;
二、线上:就是你的贷款资料和流程,全部在线上完成(比如手机上完成)。
贷款产品的类型,有很多种分法,比如可以分成:
一:信用贷款。
二:抵押贷款。
常见的贷款产品也可以这么细分:
1、工薪贷。
2、房产抵押贷。
3、车主贷
4、企业贷。
5、有房族的信用贷.
6、保单贷。
贷款一般需要什么条件?
一般需要你的:
1、资产;
2、还款能力:主要就是收入。
3、违约风险,
4、其他条件:客户的工作、学历、大数据等等。
条件越好,产品越多,利息越低。
贷款的流程是如何的?
1、根据自己的条件和需求选择对应的资方及其产品。
2、按资方的要求准备相关的资料给资方审核。
贷款一般有些什么费用?
直接找银行除了利息基本没有其他费用了,少部分有小小的保险费用。
找中介服务的话就是有一个中介费。那种说各种风险保证金、银行前置利息的各位要小心。
贷款一般有哪些骗局?
网上贷款骗局最多,已经到了非常泛滥的地步了,所以千万要注意,提前收款的都是骗子!说你账号错了的都是骗子!说你批款成功需要材料费的都是骗子!
还有就是具有黑社会流氓性质的超高利贷套路贷,各位要第一时间报警。
暴力催收也是违法的,各位也要记得报警求助。
特别要警惕如抖音、百度那种虚假夸大广告!
如果贷款被骗了怎么办?
第一时间报警,并保留证据。
温馨提示:
1、贷款其实是要很高条件才可以的,因为没有人敢或者愿意借钱给有可能还不上的人,国家也一再要求控制负债,凡是那种说不看征信、白户包装的各位千万要少信,不但损失钱,还面临骗贷这种有刑事责任的风险。
2、贷款绝对不是凭手机号码、身份证、信用分就可以的!
3、千万不要自己随便点网贷,点多了就不好申请银行贷款了。


输卵管堵塞为什么会不孕
40~60%的女性不孕症患者是因为输卵管有问题,比如输卵管梗阻、粘连或者积水等等。很多患者认为输卵管不通,给通一下不就好了?也有急切想怀孕的患者问能不能直接做试管婴儿?到底是手术疏通还是直接做试管婴儿呢?
● 牛郎(精)织女(卵)鹊桥(输卵管)会
有患者问为什么输卵管阻塞了会造成不孕?我们知道女性想要怀孕必须具备四大要素:精子、卵子、输卵管、子宫。精子和卵子的作用自不必说,但你也许不知道精子和卵子见面的地点就是——输卵管。输卵管就好比精子和卵子相会的鹊桥,如果输卵管堵了,也就意味着牛郎(精子)和织女(卵子)无法见面,也就永远不可能形成胚胎,从而导致不孕。因输卵管阻塞引起不孕而选择做试管婴儿的比例,占试管婴儿总数的60~80%。可以说试管婴儿其实是为输卵管阻塞患者设计的一项技术。
● X光造影诊断输卵管阻塞准确率达80%~90%
那么如何来诊断输卵管阻塞?首先就是X光下的输卵管造影技术。输卵管X光造影技术,就是向患者宫腔内注入一些造影剂,这些造影剂在X光下能够显影。输卵管X光造影诊断输卵管阻塞的准确率在80%~90%左右,基本可以判断输卵管适不适合怀孕。但输卵管X光造影的局限是对于输卵管是否有粘连,输卵管功能等情况不能准确判断。如果想非常准确地判断输卵管的情况,可以通过腹腔镜手术的方式。但既然是手术就有一定的风险,不到万不得已我们不太推荐患者做手术。所以如果造影检查后不能明确输卵管是否阻塞,那么可以让患者先尝试一下自然怀孕,结合病史医生可以进一步判断输卵管的功能。


以下规则是要让学生在入学前了解,并努力学会做好。
✔入校:
1.按要求准时入校,不迟到、不早到,知道有事有病时要请假。
2.会正确地使用礼貌用语,主动与别人打招呼。
3.主动地参加简单的劳动。(在家里家长要让孩子承担一些家务劳动,锻炼劳动能力,学校要进行值日)
✔入厕:
1.会自理大小便,懂得将大小便解在池内,保持地面整洁。
2.便后马上离开,不在厕所打闹或聊天。
✔盥洗:
1.会按次序盥洗,人多时能够排队等待,不推不挤。
2.会将手上的水甩在池内,保持衣服、地面的整洁。
3.能够将手洗净擦干。
4.懂得洗手后关紧水龙头,不浪费水。
🔅🔅🔅
📒教学活动:
1.学会准备上课需要的学具和物品。(要学会自己整理书包)。
2.听到指令能迅速回到自己的座位准备上课。
3.上课时坐、立姿势正确,不乱动,不和别人说话。
4.上课回答问题或发言讲话时先举手。
5.清楚地记住并完成教师要求自己做的事情,不懂的会问。
6.在教师要求的时间内把事情做完,做到不拖拉,不边做边玩。
7.学会认真独立地做事情,懂得追求良好的结果。
8.喜欢回答问题,提出问题,讨论时能够大胆地说出自己的想法。
9.学会正确使用学具和物品,用过后能收拾整理好,不乱扔。
10.学会正确的握笔与书写姿势。
11.懂得爱惜自己的东西,不弄坏、不弄丢。
🔅🔅🔅
[赞R]活动游戏:
1.游戏中学会与别人协商、合作,共同完成大家的事情,共同分享成果。
2.做事有信心,学会克服困难,坚持把一件事情做完,不半途而废。
3.学习主动与人谈话与交往,对别人的主动交往要做出积极的反应。
4.学会主动邀请别人一起游戏,会请求参与别人的游戏。
5.不乱拿同伴的东西,得到同意后可以借用并在用后归还。
6.同情关心伙伴,在别人需要时,乐意给予帮助。
7.学习用协商、讲理的方式解决同伴间的纠纷,不使用武力。
8.影响或伤害了别人会主动道歉,学习原谅别人的无意过失。
9.做错了事能接受批评,并愿意改正。
10.不在室内游戏,在室外游戏时不大声喊叫或追跑,不影响别人,不允许在走廊上追跑,特别是出教室时要慢慢走。
🔅🔅🔅
🧸放学:
1.带好自己的衣物,主动向教师、同伴告别。
2.清楚地记住教师要求自己做的事情,并能向家长重复。
3.不跟陌生人或不熟悉的人走。家长没来要回学校等待。
#幼升小衔接班#幼升小面试#幼升小辅导班#小学一年级#小学入学条件


学习3-6岁学习与发展指南(1)
3-6岁儿童学习与发展指南
目录
说明1
一、健康3
(一)身心状况3
(二)动作发展7
(三)生活习惯与生活能力9
二、语言14
(一)倾听与表达14
(二)阅读与书写准备18
三、社会22
(一)人际交往22
(二)社会适应27
四、科学32
(一)科学探究32
(二)数学认知37
五、艺术43
(一)感受与欣赏43
(二)表现与创造45
说明
一、为深入贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》 和《国务院关于当前发展学前教育的若干意见》(国发[2010] 41号),指导幼儿园和家庭实施科学的保育和教育,促进幼儿身心全面和谐发展,制定《3-6岁儿童学习与发展指南》(以下简称《指南》)。
二、《指南》 以为幼儿后继学习和终身发展奠定良好素质基础为目标,以促进幼儿体、智、德、美各方面的协调发展为核心,通过提出3-6岁 各年龄段儿童学习与发展目标和相应的教育建议,帮助幼儿园教师和家长了解3-6岁幼儿学习与发展的基本规律和特点,建立对幼儿发展的合理期望,实施科学的保育和教育,让幼儿度过快乐而有意义的童年。
三、《指南》从健康、语言、社会、科学、艺术五个领域描述幼儿的学习与发展。每个领域按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干方面。每个方面由学习与发展目标和教育建议两部分组成。
目标部分分别对3~4岁、4~5岁、5~6岁三个年龄段末期幼儿应该知道什么、能做什么,大致可以达到什么发展水平提出了合理期望,指明了幼儿学习与发展的具体方向;教育建议部分列举了一些能够有效帮助和促进幼儿学习与发展的教育途径与方法。
四、实施《指南》应把握以下几个方面:
1.关注幼儿学习与发展的整体性。儿童的发展是一个整体,要注重领域之间、目标之间的相互渗透和整合,促进幼儿身心全面协调发展,而不应片面追求某一方面或几方面的发展。
2.尊重幼儿发展的个体差异。幼儿的发展是一个持续、渐进的过程,同时也表现出一定的阶段性特征。每个幼儿在沿着相似进程发展的过程中,各自的发展速度和到达某一水平的时间不完全相同。要充分理解和尊重幼儿发展进程中的个别差异,支持和引导他们从原有水平向更高水平发展,按照自身的速度和,按照自身的速度和方式到达《指南》所呈现的发展“阶梯”,切忌用一把“尺子”衡量所有幼儿。
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跑步真的伤膝盖么?(四)
而靠墙静蹲由于是静态动作,膝关节无收放,冲击较小。因此是很多跑者腿部肌肉训练中的一个重要部分。但是在训练过程中不要一开始就追求静蹲时间和强度。注意姿势的标准,比如不要弯腰,要保持髋骨的稳定,要将膝盖放在脚踝的垂直上方等。
保证整个腿部的排列正确。只有这样才不会造成训练时对膝盖的额外压力。
02重视拉伸和放松
跑后的拉伸被很多跑者忽略,尤其是在高强度训练之后,浑身疲倦只想赶紧吃点东西,快速洗个澡休息一下。经常跳过了拉伸环节。
但是拉伸是对肌肉恢复和生长非常有益的。肌肉做功是由收缩实现的,而力量大小除了肌肉维度还有很重要的因素就是收缩幅度。
很多人重视肌肉收紧的程度,但不重视肌肉延展的程度。但是肌肉的收缩幅度是由最大收缩与延展两个指标决定的。
训练后充分延展自己的肌肉,韧带,甚至还有筋膜等位置,让其快速从疲倦状态恢复。再生时变的更加有力量。而长久不进行跑后拉伸,肌肉延展度将会变小。不光会影响步幅的大小,也会影响跑步的姿态。
而跑前的放松,热身阶段也是必须的。
很多运动损伤都是发生在训练的初期,此时身体还没有彻底适应运动状态。膝关节等位置的关节囊还未分泌润滑液。如果此时开始强度训练相当于汽车还未热车,直接开始拉200公里高速的感觉。
因此每次跑前都要有充足的热身,如果不愿原地热身可以用前1/4的里程放松跑,通过慢跑来热身。感觉身体轻盈,协调的时候再进行正常的节奏跑或是间歇跑训练。
这些因素相互影响,不能说某一个是决定性因素。肌肉的保护性与对膝盖的冲击性处于一个相互抵消的状态。
提升跑量和速度必须谨慎,充分的了解自己的能力,确定自己身体可以承受的前提才加量。随着水平的提高,训练里程越来越多,也跑的越来越快。必须要改善跑步姿势和加强腿部的肌肉能力。
在很多介绍跑步训练的文章中都会提到“听从自己的身体”,这句看似有些飘渺的话恰恰是保护膝盖的重要原则。
对自己的身体越了解,越能控制自己的身体,越远离膝盖损伤。
04赤足跑还是保护跑鞋?
最后说一个极具争议的话题:赤足跑鞋还是保护跑鞋?
赤足跑鞋本身不能保护膝盖,也不能加强肌肉。但是正是由于没有任何保护机制,因此对身体本身的刺激更为强烈,能够在同等训练量或是同等速度情况下给肌肉更多刺激,让肌肉更快速的变强。


基金入门,新手基金小白必看基金知识,满满干货。
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🌟买入:就是买入1⃣支看好的基金.
🌟建仓:就是用一部分资金先买入一笔,[例如] 你要投1000,可以建一个500的底仓,之后分批加仓,或者补仓。
🌟补仓:补仓就是买入,当基金处于亏损状态时,通过补仓来买入基金,拉低基金持仓成本。
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🌟轻仓:少部分资金来购买某只基金一般在总仓位的3层以下。
🌟重仓:大部分资金来购买某只基金一般在总仓位的7层
🌟止盈:达到预期收益目标卖处一部分利润落袋为安
🌟止损:亏钱时避免损失更多钱把基卖了。
🌟定投:设置一个时间,比如每周四自动去买入一只基金,通过不同时间相同金额的买入,达到拉低成本的效果。
🌟定投设置:我是每周四的定投,不要设置智能定投,普通定投就可以。
🌟基金涨跌:买入基金是买入份额,比如把基金比作苹果,一个苹果1块钱,你买入100快就是100个苹果,无论涨跌就是苹果单价的涨跌。你份额永远不会变。
🌟基金涨跌查看:基金跟踪股市,每日股市开盘上午9:30-11:30,下午 13:00-15:00,估值会变动,大家可以 根据估值来确定涨跌,2:55分看也可以估值基本上就差不多了,三点收盘确定价格会更新净值,净值就是当日涨跌的最终结果。
🌟基金买入时间:三点之前买入,按照当日的净值涨跌结算,三点之后买入按照下个交易日涨跌结算,节假日周末不开盘。
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硫氧还蛋白(Trx)是一种有效的二硫蛋白,参与许多依赖硫醇的细胞还原过程,在抗氧化防御、信号转导、细胞生长和增殖调控等方面发挥重要作用。Trx作为一种细胞硫醇,已被证实与糖尿病并发症的发生有关。与谷胱甘肽一样,Trx已被证明可以保护细胞免受高葡萄糖环境的侵害。
硫氧还蛋白系统(图1)由硫氧还蛋白、硫氧还蛋白还原酶和NAD(P)H组成。
图1:硫氧还蛋白系统及其与戊糖磷酸循环中葡萄糖代谢的关系。戊糖磷酸循环产生还原性当量,通过一系列循环氧化还原反应转移。SFN诱导Trx和Trx还原酶使葡萄糖代谢,作为合成超氧自由基的替代,以减轻与T2DM相关的许多代谢应激(图改编自Holmgren和Lu)。
参考文献:
[1] J. Yang and R. H. Liu,“Induction of phase II enzyme, quinone reductase, in murine hepatoma cells in vitro by grape extracts and selected phytochemicals,” Food Chemistry, vol. 114, no. 3, pp. 898–904, 2009.
[2] A. Holmgren and J. Lu, “Thioredoxin and thioredoxin reductase: current research with special reference to human disease,” Biochemical and Biophysical Research Communications, vol. 396, no. 1, pp. 120–124, 2010.


酱香型白酒知识(二)
酱酒的产地(二)
茅台镇气候特征
①冬暖、夏热、少雨,年均17.4℃,夏季最高温度达40℃,炎热季节达半年之久。冬季无霜期长,温差小,年均无霜期多达359天。而年降雨量仅800—900毫米。日照时间属贵州省内高值区,年可达1400小时。
②炎热、少风、高温,使微生物群在此因而易于生长而不易被刮去,大量参与茅台酒的酿造过程。风速小,冬暖、夏热、少雨、少风的特殊小气候十分有利于酿造茅台酒微生物的栖息和繁殖。
赤水河
③茅台镇酿酒取源赤水河,河水甘甜可口,由此酿出的酒尤为甘美。赤水河因水色赤黄而得名,是历代酿酒技师口口相传的美酒之河,也是我国有史记载最早的酿酒之地,清代诗人曾有“集灵泉于一身,汇秀水而东下”的咏句。如果说仁怀及周边地区出产的糯高粱,是茅台酒的骨肉,贯穿茅台镇全境的赤水河,毫无疑问则是茅台酒的血液。

④在中国几千年的酿酒史上,名酒产地必有好水。就如古井贡酒如果缺了那口古井未必扬名天下,茅台酒若离开了赤水河,必然也难以挥洒出醉人的芬芳。
⑤赤水河的妙,除了富含矿物质,更在于她似乎通人性。她并非终年赤色,每年端午至九月前后,由于降雨冲刷,河水呈现混浊的棕红色。而到了重阳时节,她又会变得清亮无比,这时,正好是沿岸酒厂大量取水投料、烤酒、取酒的时刻。其天人合一的奥妙,令人称奇。赤水河的奇妙与茅台镇的独特地理气候及独特的微生物群是茅台酒在外地不可复制的主要原因。


怀孕前要做什么准备?准备好迎接宝宝了吗?
随着备孕技术的发展,二胎政策全面放开,高龄产妇的增加,高 龄自然受孕婴儿也逐渐增多, 而无论是卵巢早衰者, 还是高龄产妇,这些婴儿出生缺陷产期合并症的发生势必将受到人们越来越多的 的关注,卵巢早衰与高龄产妇自然受孕由于孕育是缺乏营养导致新生儿的出生缺陷及并 发症的发生率越来越高,包括先天性心脏病、泌尿生殖系统畸形、神经系统 畸形、消化道畸形、唇/腭裂、骨骼畸形及染色体畸 形等,那么备孕期的营养FOBOC+ENlivEN21营养的储备就更为重要。
1. 重视孕前检查
准备要孩子之前,孕前检查是很有必要的,孕前检查建议在孕前3~6个月开始,夫妻双方都需要检查。
女方的检查在月经干净后3~7之内进行,检查项目包括血常规、肝肾功能、弓形虫筛查、传染病、甲状腺功能(TSH、T3、T4)。必要时还需要做宫颈液基薄层细胞学和乳腺彩超,遗传学染色体检查等,女性在做妇科检查和腹部B超时,可以了解子宫及附件有无肿瘤或者囊肿。
男方孕前检查项目包括血型检查、HIV、肝炎全项、肝功能检查。禁欲3-7天后进行精液常规检查、染色体检查和精子DNA损伤检查。
近些年卵巢早衰、不孕不育技术得到全世界的关注,FOBOC作为辅助生育技术的 重要组成部分极大地解决了女性因营养缺乏体内炎症引起的不孕不育的问题。 临床应用显示,备孕胚胎成活率提高30 ~ 60 % ,妊娠成功率也不够理想,胚胎失 败的主要原因包括胚胎因素、卵巢反应低下及子宫 内膜因素等,其中子宫内膜容受性是胚胎种植 成功与否的主要制约因素。
2.“两不要”要谨记
①不要吸烟,孕前半年戒烟。吸烟对于人类的危害,众所周知。对于备孕的夫妻来说,这种危害更是致命的。
研究发现,男性若每天吸烟高于20支,那么其精子成活率均低于50%,而且男子每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形的出生率成正比。
②不要滥用药物。目前,临床上已经证明不少化学药品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等药物均会影响精子的生存,对于准爸爸准妈妈孕前和孕期的生殖炎症FOBOC可针对修复范围:
男性、女性生殖器官炎症和泌尿系统感染
黏膜组织炎症的修复(口腔黏膜,鼻黏膜,眼睑黏膜;卵巢、子宫粘膜、输卵管黏膜,尿道黏膜,盆腔粘膜,还有胃、消化道,直肠、食管黏膜,外阴部黏膜、血管内膜、
溃疡类、溃烂组织修复,抵御潮湿伤口的感染。
男性生殖、前列腺组织消炎、抗炎。
乳腺炎、乳腺囊肿。


一岁前每月每日饮食详细辅食计划安排表🔥
根据宝宝大致的月龄和口腔处理食物的主要方式,可以把辅食添加大致分为4期:吞咽期、蠕嚼期、细嚼期和咀嚼期。
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1⃣辅食添加的第一阶段(大约4-6月龄)吞咽期,口腔处理食物的方式基本还是整吞整咽(舌头前后活动吞咽食物),食物通常需要制成柔滑的泥,稠度参考十倍粥/七倍粥向五倍粥(软粥)过渡。
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4-6个月的宝宝每天吃一到两顿辅食。这个阶段还是要以奶类为主,主要营养也来自奶类,要保证每天摄入800-1000ml奶。添加辅食只是为了让宝宝熟悉吃辅食的这种形式,并学会吞咽和咀嚼。
✅辅食蔬果泥
🥕泥
🎃南瓜泥
🥔土豆泥
红薯泥
紫薯泥
🥦西兰花泥
紫甘蓝泥
包菜泥
卷心菜泥
🥑牛油果泥
🍎苹果泥
🍌香蕉泥
🥬蔬菜泥
添加量是米粉的三分之一
都是蒸熟或者煮熟后用mekka料理棒搅拌成泥混合米粉
🍎水果类
我都是直接用mekka料理棒搅拌成泥
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‼为了确定宝宝是否对某种食材过敏,某一种食材需要连续添加三天,并仔细观察是否有过敏反应。确定不过敏再添加下一种食材。‼
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2⃣辅食添加的第二阶段(大约满7~8月龄)蠕嚼期,口腔处理食物的方式主要是舌捣烂(舌头上下活动碾碎食物)+牙龈咀嚼,食物通常需要制成稍厚的糊,稠度参考五倍粥(软粥)向四倍粥(硬粥)过渡。
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7-8个月的宝宝每天吃两到三顿辅食。这个阶段还是要以奶类为主,主要营养也来自奶类,要保证每天摄入800ml奶。
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‼为了确定宝宝是否对某种食材过敏,某一种食材需要连续添加三天,并仔细观察是否有过敏反应。确定不过敏再添加下一种食材。‼
…………
3⃣辅食添加的第三阶段(大约满9~10月龄)细嚼期,口腔处理食物的方式主要是牙龈咀嚼,辅食为质地软烂的(5mm左右)碎块,稠度参考四倍粥(硬粥)向软饭过渡
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9-10个月的宝宝每天吃两到三顿辅食。要保证每天摄入600-800ml奶。
………………
4⃣辅食添加的第四阶段(大约满11~18月龄)咀嚼期,口腔处理食物的方式主要是牙齿咀嚼,辅食为质地软烂的(10mm左右)小块,稠度参考软饭向成人食物过渡。
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⚠在辅食添加的过程中,不要让宝宝一直只吃细腻柔滑的辅食,也不要让宝宝一下子就吃粗糙大块的辅食,辅食质地的变化要循序渐进。


子宫内膜异位症的生育问题
先解释一下什么是子宫内膜,我经常把怀孕比喻成种地,胚胎就是那颗种子,子宫内膜就是表面的那层营养丰富的土壤,子宫内膜的功能状况决定了(胚胎/种子)能不能发芽/存活。因为子宫内膜的重要机能,它必须只能在子宫内部,如果子宫内膜到了子宫以外的地方,就会出现很多问题,这就是子宫内膜异位症。
子宫内膜异位症最大的问题,是这些子宫外的子宫内膜(我们教异位的子宫内膜)可以像来月经一样周期性出血 ,因此它就可以在它所在的位置造成很多问题。比如它在卵巢上反复出血,就形成巧克力囊肿。还有更夸张的,它可以在肺里面周期性出血,
有些女性每个月会在来月经前后反复咯血。子宫内膜异位症造成的第2个问题就是疼痛,这些出的血,会对周围的组织造成刺激导致疼痛,可以是痛经也可以是同房时候的疼痛,有些女性子宫内膜异位症可以在肛门周围或者在直肠附近,会导致排便时候的疼痛。子宫内膜异位症造成的另外一个问题就是不孕,因为子宫内膜异位症最常见的部位是卵巢,它可以破坏卵巢组织,造成怀孕困难。子宫内膜异位症造成不孕的另一个原因是胚胎种植困难,导致不孕.
怎样尽量降低子宫内膜异位症的发生呢,首先要多运动,尤其是在经期的时候,每个星期至少4个小时的运动会降低子宫内膜异位症的发生率,在来月经的时候,千万不要坐着或者躺着,要让经血排出来,因为经血的逆流可能是造成子宫内膜异位症的最主要的原因。大量的饮酒或者咖啡也会增加子宫内膜异位症的可能。
如果确实有子宫内膜异位症,一定要早治疗,你可以去看你的妇产科医生,通常您的妇产科医生会建议你吃避孕药,避孕药可以延缓子宫内膜异位症的发展,另外就是子宫内膜异位症会影响未来怀孕,如果你有子宫内膜异位症还不打算要孩子,一定要未雨绸缪,考虑冻卵或者冻胚胎.


树立良好的职业观和职业道德
随着分工的发展和专业化程度的提高,市场竞争日趋激烈,整个社会对从业人员的职业观念、职业态度、职业纪律和职业作风的要求越来越高。树立良好的职业观和职业道德成为我们大学生的一门必修课。
就业是最大的民生。就业牵扯大学生自身和千家万户的利益,每个大学生都要面临就业的现实。树立正确的择业观和创业观,对我们顺利进入职业生活具有重要的现实意义。首先,要树立崇高的职业道德。职业生活不仅是人们谋生的手段,也是人们奉献社会完善自我的必要条件。青年马克思在谈到自己树立职业理想时曾写道:“如果我们选择为人类而工作的职业,那么,重担就不能把我们压倒因为这是为大家做出的牺牲……”马克思崇高的职业理想值得我们大学生在择业和创业的过程中学习和追求。另外,要与适应社会发展的需要。择业和创业固然要看考虑自己的兴趣和爱好,同时也要考虑现实的可能性和社会发展的需要。把自己对工作的期许与社会发展需要,现实的可能结合起来。目前,我国许多地方的基层单位特别是中西部地区对人才的需求十分强烈,为我们大学生提供了施展才华的广阔空间。我们应该积极的响应国家的号召,适应社会发展的需要,面向基层面向国家建设的第一线去选择自己未来的职业为国家经济社会的发展贡献自己的智慧和力量。
还有,要做好充分的择业准备。素质是立身之基,技能是立身之本。我们有了真才实学,才能适应未来的多种岗位。要有真才实学,就要勤于学习,学文化,学科学,学技能,学各方面知识,全面提高综合素质,练就过硬本领;除了向书本学习,还要向群众学习,向实践学习。最后,要培养创业的勇气和能力。我们不仅要树立良好的择业观,也要树立良好的创业观。要做好积极创业的思想准备,积极关注国家经济社会的发展趋势,了解国家鼓励大学生自主创业的有关政策,为自己未来自主创业打下良好的基础。要敢于创业,勇敢的接受创业的挑战,破除胆怯心理和逃避心理,才能敢于创业,善于创业做一个真正的创业者。
职业活动是否顺利,是否成功,既取决于个人的专业知识和技能更取决于个人的职业道德素质。所以,我们要学习职业道德规范。通过学习来明确职业活动的规范和目的,从而提高职业认知能力,判断能力和树立正确的价值理念。另外,要提高职业道德意识。虽然我们还未步入职业领域但我们仍可以在学习和生活中找寻提高职业道德意识的路径可以以道德模范为榜样,培养积极进取甘于奉献,奉献社会的良好职业道德意识。


开指就是指开宫口,又称子宫颈口扩张。
准妈妈临产前,子宫颈口约有一指尖的距离,随着生产产程的进行,子宫口会逐步的扩大,直到能让胎儿顺利生产,这个过程被称为开宫口。
“开10指”并不是说宫口要用10个手指衡量,分娩时说的“开10指”是指宫口张开了10厘米哦。
“开几指”分别有什么意义
💕分娩有3个产程:
💁第一产程是宫口扩张期
💁第二产程是胎儿分娩出期
💁第三产程是胎盘娩出期
开指,出现在第一产程
🌸开1指:临产状态,疼痛度不高,要多留意胎动变化,如果异常,随时去医院就诊。
🌸开3指:当宫口开了3指,就要进入待产室了,从开3指到开10指,一般需要4~8个小时,准妈妈要随时准备迎接宝宝的到来。
🌸开9指:当开到9指时,助产师会将准妈妈推上手术室,准备上手术台。
🌸开10指:开10指,就进入了分娩阶段,准妈妈即将要迎接小生命的到来了。
👭如何快速打开宫口?
1.💃每天散步
生孩子之前要运动,每天合理安排30分钟散步的时间,尽量多走动,保持愉悦的心情。
2.💃上下楼梯
临产前,适当的上下楼梯,有利于促进开宫口,不过速度要慢,保留一定的体力。
3.💃喝蜂蜜水
临产前,喝些特浓蜂蜜水,对开宫口也有促进作用,而且还能给生产过程提供适当的能量,减轻孕妇生产痛苦。
4.💃听从助产医生意见
助产师会给到产妇很多帮助,比如听从医生的建议多下床走动,或者刺激乳头等建议。
5.💃打催产针
如果想要快速生产,也可以让医生打催产针,一般在几分钟到十几分钟就会全开了。
总之,生产的过程,孕妈不要紧张,保持放松的心情,这样宫口才能快速打开,才能更顺利的生下宝宝。
🍀产后有哪些注意事项?
生完娃的那一刻,内心五味杂陈,孕妈咪真的辛苦了。那么在产后需要注意哪些呢?
1.✨观察出血情况
分娩后的2小时内要特别注意,看是否有出血的情况,包括24小时内都要随时观察孕妈的身体情况,以免出血。
刚生产完,会阴伤口和子宫收缩比较疼痛,可采取仰卧位休息。
2.✨卫生有讲究
分娩后,如果宝妈要大便千万不要憋着,不要太用力;产后24小时后小便会频繁,属于正常现象。
用温热的水做局部冲洗,这样小便时,皮肤就减轻刺痛感。
3.✨加强饮食营养
宝妈在生产时消耗了大量的体力和精力,要及时调理饮食,加强营养,注意休息。
🎈生命中最纯碎的爱,不需要任何语言表达,只要看到宝贝那清澈的眼神,妈妈分娩时受到再多的苦,一瞬间全都烟消云散了。


支气管肺炎该如何治疗和护理呢?
支气管肺炎又叫小叶性肺炎,是由各种细菌、病毒、支原体感染所引起的一种肺部炎症性病变。以发热、咳嗽、气喘、气促等为主要症状,常因受寒、吹风或者过敏引起。
本病好发于儿童、老年人以及身体状况较差的人群,对于轻症肺炎的患者可在家中或门诊治疗,重症患者需入院治疗。患者所居房间温度要维持在20~22°C左右,湿度在60%,最好定期通风。注意多喝温开水,既有利于痰液稀释又利于降低体温,三餐饮食以营养丰富易消化的食物为主,适当补充维生素和蛋白质。鼓励患者咳痰,如不能自主咳痰的患者,可协助清除上呼吸道分泌物,经常变换体位,给患者拍背,促进痰液排出,必要时遵医嘱雾化吸入。如果患者出现发热症状,38.5°C以下时,可应用物理方法降温,若超过38.5°C以上,应在医生的指导下适当服用解热镇痛药。 食疗上宜食用清热润肺的食物,比如梨子、西柚、苹果、银耳等,而且要多食用一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋白,瘦肉,再者就是吃一些蔬菜。明确诊断后,要服用抗生素消炎药,清热解毒,天气转凉时要多穿衣和戴口罩,防寒保暖,避免着凉。 治疗上,首先要明确患者肺炎的严重程度,以及致病菌。
建议患者查胸部CT,明确了解肺部病变的范围。其次建议患者完善痰培养或者是咽拭子,了解致病菌,结合药敏结果选用敏感的抗生素。比如常用的有β-内酰胺类抗生素,如阿莫西林、头孢克肟、头孢他啶等。除此之外,还可以用祛痰止咳的药物,比如氨溴索片、乙酰半胱氨酸泡腾片、苏黄止咳胶囊等。除此之外,还可以用提高机体免疫力的药物,比如匹多莫德、脾氨肽口服冻干粉等。 最后,希望广大中老年人群及家属都能正视支气管肺炎,及时接受规范治疗;老年人还可以用今幸人参皂苷Rh2作为日常调理,它是人参稀有活性成分,能更高效快捷的发挥人参补五脏,益气血,扶正固本的功效,帮助改善体质,增强免疫力,预防支气管肺炎的发病。
研究证明:今幸人参皂苷Rh2作为免疫调节因子,可促进白蛋白、γ球蛋白的合成,提高T细胞和巨噬细胞的功能,增加机体免疫功能;它还能显著提高IL-2活性,提高巨噬细胞的吞噬功能和NK细胞的杀伤活性,发挥抗菌消炎,预防感染的作用,对支气管肺炎能起到预防和辅助治疗的作用,让老年人都能够幸福地安享晚年。


这次分享的笔记摘自【摄影笔记】这本书,影调,宁老师讲的非常好!下面我们就直接上干货
‼一:什么是影调?
✅影调:就是指一张照片的明暗程度!明亮的照片就是高调,阴暗的照片就是低调,不亮不暗的照片就是中间调
‼二:影调的作用
✅影调通常通过明暗的表现给观者以相应的感受来表达摄影师的创作意图
✅明亮的照片通常使人感到欢快——高调
阴暗的照片通常使人感到压抑——低调
灿烂的照片通常使人感到朝气——高调
昏暗的照片通常使人感到迟暮——低调
所以摄影师往往需要配合不同的主题使用不同的影调。
同时不要忘记,那些本身就明亮的物体应该用高调表现,那些本身就黑的物体就应该用低调表现
✅本身就是高调的物体:雪,白馒头,白衣服,白纸,棉花…白色或浅色
本身就是低调的物体:煤炭,黑色皮鞋,黑色的衣服,夜晚的天空…黑色或深色
‼三:影调的量化
✅一般一张照片是高调,低调还是中间调的,我们只能去靠眼睛去看,那有没有一个可以具体量化的方法呢?这里就需要认识一个曝光补偿标尺(图二)什么是曝光补偿呢?就是如果说相机给你的曝光补偿是中间调的,你拍的东西亮呢,就往亮了补偿补偿,你拍的东西暗呢,就往暗了补偿补偿,中间调就不补偿。在我们的液晶屏上或者取景器里都会有一个如图三样子的标尺,他的单位是EV,当标尺处于0刻度时,就是0EV,也就是相机内测出的你选择的测光区域是中间调,光标越往正方向移动影调越高,越亮,往负方向移动影调越低,越暗。
所以我们就知道了显示屏或者信息窗的这个曝光补偿标尺显示的就是你照片的影调,一张照片的影调如何?(亮不亮)只看曝光补偿标尺就行了,在曝光补偿标尺上看到游标的位置,就是在标明你照片的亮度
‼影调的控制
在P档(程序曝光)、A档,AV档(光圈优先模式)、S档,TV档(快门优先模式)时,按下曝光补偿按钮(对角线半黑半白的方形标识,内有➕和➖号)就可以调节曝光补偿了,为了更深入了解,我们将相机调节到程序曝光、光圈优先或者快门优先,然后将曝光补偿分别调到-4EV,-3EV,-2EV,-1EV,0EV,+1EV,+2EV,+3EV,+4EV(图三)在我们的拍摄中,针对不同的场景调节适当的曝光补偿,就是控制影调的方式,通过控制影调,来达到我们希望的明暗效果,以表达我们的摄影意图
下一期分享曝光三要素
儿童摄影教学|摄影技巧|在家拍照|拍照方法|宝妈自学儿童摄影|零基础宝妈学摄影攻略|


你想知道的蓝光与护肤的知识都在这里了!
啦啦啦,皓哥来了,今天,皓哥就和大家分享一下,电子设备中蓝光对皮肤产生的影响。
一、什么是对皮肤产生伤害的蓝光
我们说的蓝光,不是指蓝色的光,是指可见光中波长在380nm-500nm(纳米)的高能量可见光。蓝光广泛存在于太阳光、电脑、手机、投影仪、电影屏幕、激光笔、电视及各类LED显示器、荧光灯等等,它能够轻易穿透皮肤,造成皮肤产生更多自由基,造成皮肤衰老、老化等肌肤问题。
二、蓝光对皮肤产生什么危害
1.蓝光会造成雀斑和黄斑
蓝光对皮肤的穿透力比紫外线强。蓝光会引起长达3个月的黑色素沉着,尤其在皮肤深层产生色素沉淀,长时间经蓝光照射,会引发皮肤产生一种叫麦拉宁褐色素的物质滞留在皮肤表层,最终形成雀斑和黄斑。
2.蓝光会造成皮肤老化
蓝光比紫外线具有更长的波长,能够更深地渗入到皮肤造成细胞DNA氧化损伤。目前已有研究证实,蓝光会改变表皮细胞的结构,并且还会减少胶原蛋白和弹性蛋白的产生。
3.蓝光会造成皮肤过敏
蓝光能造成造成人体免疫力的下降和内分泌失调,免疫力下降会直接造成皮肤泛红、红肿、脱皮、紧绷、刺痒、起水泡等问题。
三、怎么预防及修护蓝光对皮肤的伤害
1.食物养生:食用富含维生素A、维生素E、硒、β胡萝卜素等的食物,这些都是天然的抗氧化剂;或是在早上服用如维生素C血清的抗氧化剂。
2.通过对设备进行调整
调低发光设备的显示亮度,尽量减少光的刺激,如把手机屏幕、电脑屏幕、电视机屏幕调暗一些;
3.使用防晒产品防蓝光
使用防晒霜防蓝光的原理和防紫外线的原理是一样的,物理防晒防晒霜是散射或者反射蓝光,化学防晒霜是吸收中和掉蓝光。但是防晒霜只适用于白天,晚上不能用防晒霜防蓝光。
4.物理阻隔
使用口罩、帽子、遮阳伞、太阳镜等可以预防太阳光的蓝光,使用防蓝光的眼镜片,给手机贴膜等能预防设备发出的蓝光;
4.护肤品修护蓝光伤害
使用抗氧化及修护类产品可以减轻或者修护蓝光的伤害。
四、小编总结
1.蓝光对皮肤、眼睛、睡眠、身体的伤害是真实存在并被科学证明的;
2.目前市场上的防蓝光的技术不成熟,市场上存在的抗蓝光产品主要是增强了护肤品的抗氧化及修护能力,多数属于概念产品,而且价格比较高。
3.最好的抗蓝光方法就是白天做好物理防晒和使用防晒霜、少用手机等电子设备、食用抗氧化的食品、使用修护类和抗氧化的护肤品。


🔷法国印象派画家莫奈,模仿浮世绘画风,给自己的老婆画肖像。印象派画家德加,受到浮世绘风格的启发,创作出笔下一个个生灵活现的芭蕾舞女。
🔷荷兰印象派画家梵高,家中摆满了浮世绘相关作品。在用这些作品装饰自己画室的同时,也将浮世绘带入到自己的创作中。
🔶这个在日本江户时代兴起的艺术形式——浮世绘,对于大洋彼岸的欧洲画坛(尤其是印象派画家)有着深远的影响。
🔸诞生于日本江户时代(类似于中国清朝)的浮世绘艺术又被称为日本的风俗画。“浮世绘”绘画最早受到明清时期木版插图画的艺术影响,进行参考并将风俗画移植到木版插画的应用中。因此浮世绘也常被认为是彩色印刷的木版画。
🔸“浮世”本来自于佛教用语, 指虚浮的人间。那么浮世绘就是虚浮人间世界中的一种绘画形式。
🔸这个时期日本隶属于封建社会晚期,经济增长,文化与艺术的得到重视和关注。浮世绘艺术的兴起是为了描绘江户时代人民的生活、娱乐与文化日常。
🔸它的绘画题材极其广泛:社会时事、民间传说、历史掌故、戏曲场景和古典名著图绘。也有画家用来生动的描绘日本艺妓、妇女生活、战争事件或山川景物…可以说是江户时期最有特色、最受欢迎的绘画形式。
🔸浮世绘的绘画中,画师们采用艳丽的色块、简洁的平面化造型来展现人物与场景,大量应用的非对称构图以来展现人们生活化的画面,造型感十足。
🔸而浮世绘这种艺术形式是怎么影响到欧洲画家的呢?是在19世纪中期欧洲由日本进口茶叶,因为在日本茶叶的包装纸上印有浮世绘版画的图案,而被当时的艺术家们所注意。
🔸洒脱的艺术形式可以说是解脱了受到古典主义禁锢的画家们,让他们可以更加自由、随性的作画和表达观点,其风格也在后来逐渐影响了前文提到过的一众印象派画家。


自考是什么?有什么用处?
1.首先了解一下什么是自考?
官方定义:自学考试是我国高等教育基本制度之一,是我国现阶段高等教育的一个重要组成部分,是以学历考试为主的高等教育国家考试制度;是个人自学、社会助学、国家考试相结合的高等教育形式。
学生经过系统的学习后,通过毕业论文的答辩、学位英语的考核达到规定成绩符合条件的毕业生,可申请授予学士学位、参加研究生考试,并可继续攻读硕士学位和博士学位,待遇与高考统招生相同。
个人总结:是给想要提升学历的人提供的一种不用上课、自己学习、自己安排考试的选择,所取得的学历同统招学历具有相对、部分同等待遇。
自考特点:学费低、教考分离、毕业生质量高、宽进严出、课程的社会适应性强、单科结业、不限补考次数、各科成绩合格准予毕业、颁发毕业证。
是一种学习形式开放灵活的、毕业证含金量相对比较高的新型高等教育。
2.自考种类:
自考分为:自考本科和自考专科两种。
自考专科主要受众为高中学历、初中学历及无学历人群。
自考专科一般有16门左右,
不建议大家报考,因为专科学历只是跳板,大家最后还是要拿本科文凭,所以推荐专本套读,我们后面会详细介绍。
主要介绍自考本科:
自考本科一般考14门左右,考完拿证(专业不同,课程数量不同)。
考试时间:一般为一年两考,部分省份可以一年四考,分别为1月、4月、7月、10月
本科毕业可以申请学位证,每个省份及院校要求不同,大部分基本要求为学位课平均分70及以上,英语过70分或者考过学位英语考试或者有4级证书(具体要求请登录报考学校自考办官网查看)。
3.自考优缺点:
优点:1.不用上课,不耽误工作或其他事情;2.考一门过一门,可以很快考过,亦可以好几年考过,考试时间和拿证时间自己安排;3.考试费用与教材费用较低。
缺点:1.与其他成人教育相比,难度较高;2.没人辅导,学习压力较大;3.没人监督,容易松懈。
4.自考含金量:
首先自考是被国家认可的,也就是说你考研、考公都没有问题;其次如果是求职,自考是非全日制本科,因为有些工作只要求全日制本科,所以你可能会被挡在简历那一关,但是更多的企业会通过笔试、面试等来考察每一个人,只要是能力出色的,无论是不是自考生都会被聘用。工作晋升方面,在私企和外企里面,他们更看重的是一个人的性格和能力,学历只是代表一种可能性,所以不在乎你是全日制的还是自考的,看重的是工作经验。


根据国际癌症研究机构(IARC)发布的最新癌症负担数据显示,2020年肺癌仍然是我国发病率、死亡率最高的恶性肿瘤,极大的威胁着人们的健康。
1⃣慢阻肺患者,肺癌发病风险增加近5倍
慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺,COPD)是一种常见慢性疾病,通常表现为肺功能进行性恶化,严重时可导致死亡。根据世界卫生组织的数据显示,慢阻肺的病死率仅次于心脑血管疾病,高居第三;流行病学调查数据发现,慢阻肺在中国的发病率达到12%。
慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)、肺炎或肺结核是肺组织炎症的主要来源,可能会引发肺癌,并与肺癌的进展关系密切。
此前的研究中均表示慢阻肺患者具有较高的肺癌发生率,2020年6月发表的一项研究综合对比了吸烟、慢阻肺与肺癌的关系,分析发现,相比不抽烟、没有患慢阻肺的人,抽烟、没有患慢阻肺的人,肺癌风险升高了97%;不抽烟、患有慢阻肺的人,肺癌风险升高了167%;既抽烟又患有慢阻肺的人,肺癌风险升高了519%。
2⃣结核病患者,肺癌发病风险增加1.7倍
根据世界卫生组织的数据显示,全球年新发肺结核病患者1000万左右,造成约170万人死亡。由于肺结核会长期造成实质性的肺部炎症,因此增加了肺癌的发病风险。这种炎症会损害人体肺部组织,导致产生纤维化、瘢痕形成和基因改变。在最近的一项荟萃分析中,结核病使肺癌的发病风险增加了1.7倍。
3⃣哮喘患者,肺癌发病风险增加
哮喘是儿童最常见的疾病之一,全球6~7岁儿童的患病率为10%[5]。它的特点是慢性肺部炎症,支气管高反应性,过多的粘液产生和气道阻塞。
一些研究发现了哮喘和肺癌之间的显著关联,但这些结果还不完全确定。一项对22项研究进行的荟萃分析表明,哮喘患者的肺癌发病风险会显著提高。同时,研究人员追踪了9万名曾因哮喘病住院的患者,这些患者中共有713人患上肺癌,比普通人群的肺癌发病率高出了58%。
4⃣尘肺病患者,肺癌发病风险增加
尘肺病患者的肺部会因为肺部颗粒或块状的纤维化引发不可逆病变,导致肺功能慢慢丧失,尘肺病的临床症状主要为呼吸短促、发烧、胸痛,最后患者可能因为呼吸衰竭或者肺癌等并发症导致死亡。研究和临床病例分析表明,尘肺病与肺癌虽然是两种完全不同的疾病,但是两者之间仍然存在一定的相关性。
5⃣肺癌预防小贴士
患上慢性肺部疾病并不可怕,定期检查、对症治疗和加强生活管理才是最重要的。


1.父母避免过多的介入,过于焦虑,一来是因为脑科学的原因,过度的压力和管控会影响大脑的发育,比如压力持续的存在,肾上腺会分泌过多的皮质醇,会弱化海马体里的细胞并最终杀死它们,最终导致记忆下降学习困难。二来,孩子的焦虑有50%以上来自父母的传染。
2.父母避免过于关注孩子的成绩,试着多建立孩子对于整个世界的认知,孩子的世界也会变得更大。
3.父母应当温柔而有边界,边界内的事情让孩子自己决定,不仅会帮助孩子大脑更健全的发育,控制力也能发展成为胜任力,而有边界也会让孩子更有安全感。
4.让家变成一个安全的地方,父母试着成为孩子的非焦虑临在,孩子更安心。
5.保持孩子足够的睡眠,让孩子多运动,多接触大自然,与小朋友们互动,去疯,去玩。
6.父母应当尊重孩子追求与学业无关的兴趣,给予孩子一定的空间去体会,当一个人做一件事很投入,进到心流状态以后,他的头脑当中会分泌大量的多巴胺,他就会发自内心的愿意坚持,大脑的自驱力就会提高。
7.爱是排在第一位的东西,无条件的爱孩子,关注和支持。
8.有意思的方法,告知而非说教,告知这样会出现的问题和后果,而非威胁,恐吓,控制。l可以和孩子多制定计划,不用计划未完成就不停打击孩子,一次一次地制定和复盘,才能真正帮助孩子。
9.大脑需要训练,比如第一招就是列出目标,然后讨论障碍,找到克服的方法,第二招,带着孩子了解大脑,学会注意大脑的信号,第三招,学会备选计划思维来增加思维的弹性,第四招,帮助孩子建立对自己的同情心,第五招,练习重构问题。
10.最重要的,教育的本质,让孩子健康、阳光、爱学习、有内驱力,让孩子发自内心的习惯学习和探索。
《自驱型成长》这本书并不是一本工具书,去教你如何才能获得自驱型成长,书中很多内容都是关于家长在育儿当中应该如何调整自己的心态以及育儿当中的一些错误观念,书中特别鼓励家长给孩子更多的空间,学会让孩子做主,从而帮助孩子获得自驱型地成长。


什么是输卵管堵塞以及它的病症、原因
什么是输卵管堵塞
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输卵管堵塞是指各种原因导致的输卵管不通现象。
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引起本病的原因有感染、炎症、粘连等。
🔴-般没有明显症状,最常见的表现是不孕、下腹痛、腰痛、分泌物增多、性交痛。
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本病以手术治疗为主,包括手术复通、吻合等。
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输卵管堵塞可以导致不孕不育、宫外孕等,容易引起心理负担。
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积极治疗后,可以提高患者的受孕率。
为什么会得输卵管堵塞?
引起本病的原因有感染、炎症、粘连等。
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感染
大多数输卵管堵塞继发于感染,尤其是盆腔炎症性疾病。感染的其他可能原因还包括阑尾穿孔、流产后
感染或手术后并发症。
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炎症、粘连
外科手术引起的组织创伤也能导致炎症前状态甚至粘连,术后粘连的发生率大约为75%,粘连可进一步堵塞输卵管。
怎么知道得了输卵管堵塞?
输卵管堵塞-般没有明显症状。最常见的表现有:
🔴下腹痛
🔴腰痛
🔴分泌物增多
🔴性交痛


阿尔兹海默症患病人群有哪些?变老后一定会
每年的9月21日,是国际阿尔兹海默症。有数据显示,截至2019年,中国有1000多万阿尔茨海默患者,是患者数量最多的国家,预计2050年中国将有2800万患者。那究竟哪些人会容易患阿尔兹海默症呢?
1、不爱动脑子的人
根据现代医学所说,生命在于脑运动,人的衰老首先就是从大脑开始的,到了中年以后,很多人都不太爱动脑子,所以大脑就会加速老化。愿意动脑的人,他们愿意不断的学习和进步,动用大脑思考,患病几率明显减少。
2、肥胖的人
肥胖的人虽然不会直接导致老年痴呆症,但是由于肥胖者体内含有很高的脂肪,会影响到血液循环,增加心脑血管疾病,例如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等。血管在不健康的同时就会影响到大脑组织结构,导致认知能力出现问题。
3、上岁数的人
大部分老年痴呆症都是出现于老年人身上,而且年龄越大,发病的几率就会越高,尤其是超过70岁的老年人。这是因为随着年轻的增加,身体各方面机能就会下降,体质下降,大脑老化,随之而来的各种疾病缠身。
4、更年期的女性
从数据显示来看,女性患老年痴呆症的几率要高于男性,这种疾病和体内的雌性激素有一定关系。女性更年期绝经之后,体内的雌性激素就会逐渐下降,再加上情绪、饮食、作息等方方面面变化大,因此患病几率还是很高的。
5、长期抑郁的人
生活、工作中难免会有不愉快的事情,如果情绪长期处于不良状态,不懂得如何调节,那只会让负面情绪积压的越来越多,深陷其中不能自拔,不仅会对心理、精神上伤害,同样也会影响到身体健康,比如悲观情绪会增加患老年痴呆症的几率。
人都会变老。当年纪变大后,不爱动脑后,我们就一定会患阿尔兹海默症吗?其实也不是。即便这些因素,会影响到患病的几率,但只要控制得当,并不是百分百都会患病。生活中的自我预防同样很重要。近年来,中药防治阿尔兹海默症逐渐获得重视,人参也是其中一种,目前为止,人参能够延缓及治疗AD的作用已经被国内外多家杂志报道,与此同时其作用机制也在研究下日渐分明。
值得一提的是,今幸人参中Rh2成分作为人参中活性极强的一种,可以降低Aβ40和Aβ42的浓度,减少脑组织内老年斑的形成,从而提高人学习记忆能力。可以看出,现代人参研究越来越多的集中在人参皂苷,也导致人参保健逐步走向人参皂苷的方向,今幸人参就是在这个背景下以高含量成分以及十几年如一日的产品质量保证,成为大家人参保健的更高效、更简单的途径。


为什么宝宝只能喝配方奶而不能喝纯牛奶
首先应该说,小宝宝最好的食物是母乳,鼓励喂宝宝母乳,如果实在没有母乳,或者因疾病等原因,无法进行母乳喂养时,再选择配方奶,喂宝宝配方奶属于无奈的选择。
那么为什么喂配方奶,而不是纯牛奶呢?
1岁以内的宝宝,胃肠比较娇嫩,无法消化纯牛奶。吃纯牛奶后会造成腹泻,影响宝宝生长发育。牛奶中的某些营养成分不容易被吸收,蛋白质遇到胃酸后凝结成奶块难以消化,钙磷比例不合适,含量较高的磷会影响钙的吸收。
其次,牛奶中的乳糖主要是a型乳糖,它会抑制双歧杆菌,并促进大肠杆菌生成,容易诱发婴儿胃肠道疾病。再次,牛奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪,会刺激婴儿的肠道,使肠道发生慢性隐性失血,引起贫血。牛奶中的营养素也不够全面,缺乏铁元素,无法保证孩子正常的生长发育。
配方奶为什么比纯牛奶更适合宝宝
配方奶是为了满足婴儿的营养需要而设计的,在奶粉中加入了各种营养成分,力求接近母乳。各大奶企,都以母乳为样本进行研究,力求开发了最接近母乳的配方奶。
与牛奶相比,婴儿奶粉在配方中去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白。去除了大部分饱和脂肪酸,加入了植物油,DHA、AA、配方奶粉中还加入了乳糖,含糖量接近人乳;降低了矿物质含量,以减轻婴幼儿肾脏负担;另外还添加了微量元素、维生素、益生菌、某些氨基酸或其他成分。
配方奶根据宝宝的月龄,大多分为三段,一段适合0—6个月的宝宝,二段适合7—12个月大的宝宝,三段适合1岁以上的宝宝。
提示:1岁以内的宝宝,首选母乳喂养,其次是配方奶喂养。1岁以后,可以继续母乳喂养,也可选用配方奶或尝试纯牛奶。


心电图技师和抽血技师都是家庭医生诊所里面最常见的技师
全美国一年要做上亿张心电图,送来急诊室的病人,通常要求是15分钟就要做好一张心电图。
心电图的缩写为EKG有的州也写作ECG,因为心电图简单,无痛,快速出结果,所以心电图被应用在年度体检,心脏检查,胸痛等方面
做为心电图技师,顾名思义就是做心电图的操作员,所以不用担心自己看不懂心电图,只要会操作就好,还有就是,图做出来,要看一下是不是整齐,波形波段是不是正常,如果发现特别奇怪的图,要先检查机器,再检查导联是不是接对,如果都没问题,重新做出来的还是一样的话,就要跟病人说躺好,不要动,然后马上去找医生
我们的心电图反映了自己心脏跳动的完整节律,如果有心律不齐啊,心悸啊,早搏等等这些心脏问题都能在这图上找到答案
还有我们常说的holter,24/48小时的心脏检测器,其实也是运用心电图原理发明出来的
心电图技师的课上起来说实话挺枯燥的,尤其对于没有医疗背景的新人来说更是难上加难,我们一般都建议先从抽血课入门,再来心电图技师,再来CNA,完了以后再来挑战LPN
想从事医护行业的请先从抽血心电入手,在慢慢的一点点给自己加码,工作的过程中也要提高英语水平,这样才能真正做到,证书在手,找工不愁


小家新鲜出炉-装修小白的宝典1
简单地说,装修分为以下20个步骤:1、前期设计;2、主体拆改;3、水电改造;4、木工;5、贴砖;6、刷墙面漆;7、厨卫吊顶;8、橱柜安装;9、木门安装;10、地板安装;11、铺贴壁纸;12、散热器安装;13、开关插座安装;14、灯具安装;15、五金洁具安装;16、窗帘杆安装;17、拓荒保洁;18、家具进场;19、家电安装;20、家居配饰装修。大致是按照这20步完成的。下面,把装修过程以及整个过程中需要注意的诸多细节尽可能详细的阐述一遍。
设计阶段
一.寻找设计公司
1.优秀设计公司必备条件:
建筑装饰设计资质分专业甲级、乙级、丙级和专业级资质,只有综合实力较强的才能获得甲级、乙级资质。
一般的设计公司往往会对自己的设计公司精心设计,因此,设计公司自身的装潢往往也能看出该公司的设计水平和设计风格。
此外,设计公司的水平并不能完全体现在简单的相互比较之上,只有适合自己的才是最好的;设计公司内部设计师之间也有差别。因此,不能盲目相信口头传言的。
2.优秀设计公司硬件设施与软环境:
硬件设施是考核设计公司的前提条件,为了完成一套或多套设计,一般的设计公司都至少要完成包括手绘图、三维效果图、施工详图,需要用到绘图板及绘图工具、高性能电脑(配置条件较好)、打印机、绘图仪(可以绘制A3以上的工程图)、扫描仪。此外,如晒图仪等设备,由于企业业务量的限制和购置成本高,一般是委托专业机构完成,一般企业是没有的。
软环境是考核设计公司能否产生优秀作品的必备条件,只有设计环境幽雅、学习条件好、激励条件好、考核公平的企业才能产生更多好的作品。选择设计公司要与选择设计师同时考虑,有时候选择设计公司往往就是选择设计师。
设计公司收费方式和收费
设计收费方式并不一样,一般分两次,第一次是签定设计合同时付一半,第二次付款时间是在第一次看设计初稿时。
设计收费水平:根据设计师水平收费不同,一般最高的是知名设计师,收费最高可达数万,往往为外籍或港台人士;其次是高级设计师,一般不少于150元/平米;然后是主任设计师,一般在120-70元/平米之间;一般设计师收费为75-45元/平米之间。也有一些装修公司的设计师是不收费的。
二.寻找设计师
1.如何考察设计师:
优秀设计师至少需要具备良好的审美观点和绘画功底,优秀的居室规划能力,一定的房屋结构理论,能灵活运用人体工程学理论于实际设计中,熟练掌握CAD软件、3D设计、PHOTOSHOP软件等相关图形处理软件。
此外,还需要具备良好的沟通能力、理解能力,严谨认真的态度、谦逊守信的品质,一些设计师往往略显桀骜不逊。
2.如何与设计师合作
与设计师合作最忌讳不信任。
与设计师合作一定要守时,这是双方的。
与设计师合作一定要在事前把尽量多的问题交代清楚。
三.方案图设计
1.最初见面交谈时简单的建议
一般业主与设计师初次交谈时,出于双方的信任度低的原因,设计师往往会提供简单的建议。从这些建议中,可以看出设计师熟练运用设计的能力,同时也能大致了解设计师的个性。
但绝对不能从第一次简单的交谈中得出这个人不好的结论。因为设计师的创作灵感除了来自于第一感觉外,往往更多的来自于创作中过程中的改进。
2.对业主的全面了解由此确定设计风格。
居室是用于业主居住的,设计风格也应该取决于业主个人而不是设计师,但设计细节应该由设计师来最终确定。了解业主应该明确业主家庭人员结构(如3口之家、三代同堂)、年龄结构(如小孩已经上小学了、尚未结婚、父母已经退休等)、家庭主导人员个性(如以妻子为主的家庭,妻子的爱好是欧式风格还是简约主义等)、经济条件、职业。
3.对房屋的了解
房屋特征决定设计方案。
房屋特征首先包括房型、朝向、楼层等因素,以及各功能区的联系。
房屋特征还包括具体尺寸,由测量尺寸决定。
测量房屋尺寸――一般公司是在签定设计合同之后进行的,设计费中应该包括这部分费用。
测量房屋注意:
1、直线长度无误
2、角度无偏差
3、不忘测量房屋高度
4、不忘测量门窗阳台、空调洞、落水管、进户门开启方式等细节
5、明确联结关系
6、准确测量水电管路及联结关系
7、绘制初始图后有条件的话有必要复核一遍其成果是准确绘制的《原始房屋平面图》
基本布局
第一步:确定玄关、餐厅、客厅、楼梯(如果存在的话)的关系
第二步:确定房间的功能,即确定设计书房与否、老人房、儿童房
第三步:确定交通动线,满足室内行动与家具布置的关系
第四步:确定风格,设计主题墙,选择颜色
反复沟通
由于对业主的了解并不是一次就能完成的,业主与设计师沟通应该反复进行,并把尽量多的问题全部交代清楚,尤其是上述因素全面清楚了解。
方案设计成果《平面布置图(初稿)》、设计效果图
四.设计初稿
1.布局设计
在方案设计基础上完成细节的补充和深化设计。
玄关:根据具体尺度、风格、业主喜好确定是否采用,以及造型
客厅:根据具体尺度、风格、主题墙、业主喜好确定采用的造型,以及呼应、对比关系和设计美学的应用。
餐厅:根据具体尺度、风格、主题墙、业主喜好确定采用的造型,以及呼应、对比关系和设计美学的应用。
楼梯:根据居室特点和家庭成员年龄和身体状况、经济能力等来考虑设计方式。
卧室:根据具体尺度、风格、主题墙、业主喜好确定采用的造型,以及呼应、对比关系和设计美学的应用。
书房:根据具体尺度、风格、主题墙、业主喜好确定采用的造型,以及呼应、对比关系和设计美学的应用。
2.陈设设计
根据方案设计与布局设计同时完成。
客厅:根据空间大小和业主喜好选用家具、花饰、窗帘等
餐厅:根据空间大小和业主喜好选用家具、花饰、窗帘等
卧室:根据空间大小和业主喜好选用家具、花饰、窗帘等
书房:根据空间大小和业主喜好选用家具、花饰、窗帘等
3.色彩设计
色彩:黄色系――明快、富丽、温暖,同时也有浮躁不安的感觉。
红色系――热烈、振奋、喜庆,同时也有不安定的感觉
兰色系――神秘、理性、平静,同时也有消极、隔阂的感觉
绿色系――宁静、平和、清新,同时也有消极的感觉
橙色系――温暖、欢快、刺激,同时也有浮躁、不稳定的感觉
白色系――轻柔、纯洁、整洁,同时也有单调、消极的感觉
灰色系――高雅、朴实、中庸,同时也有很个性的感觉
灯具:光照产生颜色主灯――照明之用,灯具造型确定
局部照明灯――主要用于局部照明,如书房台灯、床头落地灯、客厅茶几灯等装饰灯――辅助氛围之用,一般是筒灯、射灯等。
4.设计初稿成果:
完善《平面布置图》、《顶面布置图》、《铺地材料设计图(初稿)》、专题设计设计条件。
设计初稿:一般由责任签约设计师完成,并极大的程度上决定了施工费用。
五.专题研究设计
1.设计内容
包括进水管设计图、排水管设计图、灯具线路图、插座线路图、弱电设计图、空调设计图及线路图、地暖以及其他设备的设计图。最好分别由不同的专业设计师完成。
2.卫生间设计
洁具:在总体设计风格基础上确定洁具造型,然后根据业主经济能力和需要选用洁具
龙头:根据选用的洁具、业主经济能力确定
3.厨房设计
橱柜:委托专业橱柜公司设计施工的,一般由这些公司自行完成。自行施工的可以由责任签约设计师完成。
水槽:在总体设计风格基础上确定洁具造型,更多的则是根据业主经济能力和需要选用洁具
电器:在总体设计风格基础上确定电器造型,更多的则是根据业主经济能力和需要选用电器
4.水电设计设计内容:水、强电、弱电
进水管设计图:室内水管走向、连接和出口位置。依据责任设计师提供的设计条件,根据房屋特征,按照规范要求灵活布置。建议室内水管最好走屋顶面。
排水管设计图:根据洁具位置、室外排水管、室内排水洞的位置和洁具高低尺寸确定。
灯具线路图:根据设计载荷要求,按照国家规范确定灯具位置,并布置连线。
插座线路图:根据设计载荷要求,按照国家规范确定插座位置,并布置连线。
弱电设计图:根据设计载荷要求,按照国家规范确定弱电面板位置,并布置连线。
秘籍水管宜尽量走吊顶里面,这样,即使漏水也容易被发现,同时能最大限度的降低地板的损失。
秘籍普通公寓房给水管一般采用支管4",总管6"。但别墅因输水量大,一般总管可用1寸管,支管4",分总管6"。
秘籍插座应在可能需要的地方多排布,绝对不能在这个方面节省,即使考虑吸尘器使用,也应在更多地方排布,但一定要注意美观。
5.暖通设计
根据签约设计师、房屋特征确定出风口、进风口位置,然后在考虑自身产品的基础上确定风管走向和连接。而风管尺寸反过来影响签约设计师的设计。
秘籍卫生间设计空调进风口往往得不偿失,一是异味的影响,二是水气腐蚀管道。实际上,因为负压的影响,室内的暖气也能进入卫生间,其热量完全能达到要求。
6.专题设计成果
一类是《卫生间布置图》《厨房布置图》《橱柜设计图》
二类是《给排水管布置图》、《灯具线路图》、《插座线路图》、《弱电线路图》、《空调设计图》以及其他必须图纸
六.施工详图设计完成并完善
6个面的设计:顶面、墙面和地面,并要完成选择材料的任务。
顶面设计
1、房屋层高
2、吊顶内风管、水管高度
3、设计吊顶造型尺度的需要
4、选材:
石膏板:表面需用涂料,优点是整体感觉好,造价低;缺点是易开裂,不防水(一般在卫生间、厨房易使用防潮型的)。
金属扣板:成品安装即可,耐腐蚀,一般适用于厨房卫生间
地面设计
1、用材舒适度和效果
2、地面高差宜小秘籍客厅一般选用地砖、地板和大理石三大类
1、地砖和大理石:地砖和大理石根据房屋大小可以选用60*60或50*50的,以及其他尺寸;此类材料因感觉较冷,可以在颜色上平衡,如选用红色系能减淡这种感觉。其优点是耐脏,可以直接擦洗;耐磨尤其是耐水,无须过多的关照,使用方便;但易滑倒,小孩、老人行走需小心。
2、地板:颜色较多,感觉温暖,不耐水,但也不耐磨,但居住行走舒适。
秘籍卫生间最好与外界有1cm以上的高差,防止水倒灌入房间。
墙面设计
1、主题背景
2、颜色
3、反光程度
空间内部设计
1、家具设计与摆放位置
2、活动物品摆放位置
3、交通动线设计
4、固定物件和造型构造设计和完善
门窗
1、平开推拉式方便使用
2、活动移门节省空间
3、门套、门套线影响美观和成本
选材
1、确定选材原则
2、初步确定材料颜色、光滑度
3、考虑造价需要调整设计施工详图设计成果——整套施工图纸
七.完整图纸完整图纸内容
1、6个面造型与细部构造设计
2、水管、电路设计
3、材料设计与选材原则
4、色彩设计
5、打印装订成套图纸
完整图纸基本要求
1、标明基本尺寸。不少公司考虑自身利益往往无尺寸标注,这种图纸其实并不完整。
2、标明房间用途。
3、标明材料。
4、印刷清晰,编写施工说明准确无误。
5、按顺序装订成册。建议至少提供两套。


🌿🇪🇹据说咖啡树最早起源于埃塞俄比亚。埃塞俄比亚的地理环境非常适宜咖啡生长。咖啡主要种植在海拔1100-2300米之间的南部高地上,分为野生和人工种植两大类。🍃
野生的以西南的吉马( Djimma)地区为主,产量很低;人工的分布在吉马地区、东部的哈拉尔( Harar)山区和南部的阿瓦萨( Awassa)地区。
🌟著名产区:埃塞俄比亚的哈拉尔、溧木(Limu)、吉马、西达摩( Sidamo)、耶加雪啡(Yergacheffe)等地出产的咖啡都相当有名。其中,哈拉尔和耶加雪啡咖啡都堪称是埃塞俄比亚咖啡的代表,咖啡中的极品,扬名世界。[飞吻R]
🎈哈拉尔咖啡:生长在海拔2700米以上的高地上,有一种混合的风味,香气浓郁,酸度中等,干香中略带萄酒味,并带有巧克力的余味。咖啡因含量非常低,仅为1.13%。哈拉尔咖啡适合中浅度烘焙,这样能够最大限度保持咖啡的水果香味。哈拉尔可分为三种:长豆( Long berry)、短豆( Short berry)和单豆( Single Harrar)。其中长豆质地饱满,有浓郁的酒香,酸味明显,而且味道厚重浓郁,因此最受欢迎。☕
🎈耶加雪啡咖啡:耶加雪啡咖啡生长在海拔1500-2200米,豆形偏小,但硬度很大,有着柑橘果香,柠檬风味及花香,浅中度烘培能将其酸味发挥得淋满尽致,深度烘焙则尽情挥发其香味。与哈拉尔相比,耶加雪啡的巧克力味和酸味更强烈些,并伴有花香,其口感独具特色,代表了东非咖啡的最高水准。☕


从孩子出生起,我们就希望他能健康聪明的长大,那关于大脑🧠的发育,你知道多少呢?孩子👶的大脑在出生的头五年发育最快,头两年内,孩子脑的体积就会增大3倍,正常来说5岁孩子的脑容量就达到了成人的90%,所以抓住孩子人生关键的5年,显得尤为重要!
婴幼儿从食物中获得的60%的能量都用于脑部发育,学龄儿童从食物中获得的25%的能量用于大脑发育和构建,既然食物对脑部的影响这么重要,那究竟怎么能吃出健康聪明的大脑呢?
首先,我们需要给孩子吃聪明的食物。
1⃣经常听人说,多吃鱼的小孩儿聪明?那这个是否有科学依据呢。在孩子还在妈妈肚子里的时候,我们会经常听到一个词DHA(二十二碳六烯酸),DHA素有“脑黄金”之称,属于Ω-3不饱和脂肪酸家庭中的重要成员,它天然的存在于人体的各个器官中,在大脑、眼睛、心脏三个部位占比最为集中。而鱼类中含有丰富的DHA,尤其是海鱼类,所以说多吃鱼的小孩儿聪明不无科学道理。坚果所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA,而核桃更是名列健脑坚果榜首,每天补充适量的坚果有利于孩子大脑的发育。(建议从食物中获取DHA)
2⃣蓝莓因其果皮中富含的植物营养素类黄酮,能让孩子的血脑屏障保持健康,增强神经递质的功能,帮助孩子长出美丽的大脑。
3⃣绿色食物中同样富含健脑成分,例如:白菜、莴苣、菠菜等。
4⃣钙不仅促进孩子骨骼发育,也有利于孩子的脑部发育,乳制品、深绿色蔬菜都是钙的最佳来源。
5⃣杜绝垃圾食品对孩子大脑的侵害。加糖饮料是孩子大脑聪明发育的天敌,加糖饮料归根到底是一种碳水化合物,而孩子大脑的发育离不开糖的构建,大脑跟身体的其他组织不同,不会储存葡萄糖,所以需要我们稳定供糖,这些加糖的饮料会让糖一下子冲入孩子的血液和脑子,让大脑过度兴奋。记住聪明的碳水都在大自然的蔬菜、水果、谷物里,垃圾的碳水在包装袋和瓶子里。
字数限制🚫,更多聪明办法见下篇,愿宝宝们都拥有健康聪明的大脑🧠~

参考文献:
1. 罗伯特·西尔斯等编《西尔斯健康育儿百科》
2. 斯蒂文·谢尔佛编《美国儿科学会育儿百科》
3. 魏慧生医生《DHA,为大脑加油》


1.宫颈癌是仅次于卵巢癌的女性生殖道恶性肿
瘤,全球每年新发病例近60万,死亡约30万。中
国每年新增病例约13.5万,其中8万人因此死亡。
2.诺贝尔奖获得者德国科学家 Harald zur
Hausen经过研究发现几乎所有(99.7%)的宫颈癌
都是HPV感染所引起。
3.HPV感染不仅仅导致宫颈癌,90%的肛门
癌,40%的外阴/阴道癌和12%的头颈癌与HPⅤ感
染密切相关。
4.性生活是HPV感染主要途径,但不是唯一途
径。避孕套并不能完全阻断HPV的传播。
5.HPV感染非常普遍,只要开始性生活,一生中
被HPⅤ感染的概率非常高,性活跃期妇女HPV感染
率约占50%~80%。HPV感染通常没有任何症状,
所以无法被自己察觉。
6.只有高危型HPV的持续感染,才会进展为恶性
病变。HPV持续感染的定义:间隔一年以上的时间
连续两次检测出同一高危型的HPV被认为是持续性
感染。
7.HPV|6和18是最主要的高危型HPV,70%的
宫颈癌都是由这两型HPV导致的,所以目前的HPV
疫苗主要是针对这两型HPV,换句话说,目前国内
批准上市的二价疫苗或许只能预防70%的宫颈癌。
8.接种过HPⅤ疫苗依然要定期做宫颈癌筛查
因为HPⅤ疫苗并不能预防所有高危型HPV。


高起专:高中起点升专科
很多院校招生工作人员所说的高起专,全称是高中起点升专科,指考生入学前的学业水平是高中层次,通过学习要达到专科层次的水平,并获得专科学历。
需要注意的是,所谓的高中起点,指的仅仅是考生报考前所具有的文化知识水平,不代表考生要持有高中毕业证书才能报考该层次。
甚至考生如果没上过高中,但通过个人自学达到了高中文化知识的水平,也可以报考高中起点的学习层次。在报名和院校入学复查时,考生均不需要提交高中毕业证书。
高中起点升专科,指考生通过成考进入成人高校后,参加的是专科层次的学习,最终达到专科的知识水平,并取得专科学历证书。
报考高中起点没有学历要求,是否意味着考生无论文化水平如何都适合报考呢?相关负责人介绍,成人高考是一项选拔性考试,其考查难度就是高中文化知识水准。
在录取时,全市会根据全部考生的考试成绩划出录取最低控制分数线,而院校在依据考生志愿录取时,也会依照考生考试成绩从高到低录取(需要专业加试的专业则综合文化课成绩和加试成绩录取)。未能被录取的考生,知识水平可能尚不满足录取要求。
“高中起点”其实是一个软性限制条件。考生如果在报考成考前感觉自己知识水平有所不足,要通过自学努力弥补。自学不但会提升考试成绩,增加录取把握,更有利于让考生的知识基础适应未来大学的专业学习。


最后要善于启迪
给幼儿讲故事是为了增进幼儿智慧,培养他们良好的个性品质。因此在讲故事时,要注意给幼儿以多方面的启迪。比如在讲前、讲后或在重要的地方提出一些问题,如“谁对,谁不对,为什么”,“你喜欢谁,不喜欢谁,原因是什么”,待幼儿回答后再问“以后会怎么样”、“会得到什么结果”等等,这样做,能使幼儿高度集中注意力,积极思维和想象。有时只是停顿一下,达到以上的目的便可接着讲下去。有时讲到高潮时,还可以卖“关子”,让幼儿自己去猜猜故事的结尾,去处理故事的结局。使幼儿边听、边想、边构思,这样能加深幼儿对故事内容的理解,又能启发他们思考,发展思维能力和想象能力。
讲故事的本领不是天生的,只要多学、多练,才能掌握,久练久熟,熟能生巧。讲好故事应是幼儿教师一项必备的基本功,愿每一位老师都乐于为孩子们讲故事,在绘声绘色的讲述中充分发挥出故事应有的魅力,为陶冶孩子的情操和促进孩子智力发展奠定良好的基础!


宝宝日常养护小知识,处理小儿发烧、上火、拉肚子,了解一下
🌟【10种宝宝禁食食物】
✨3个月内不要盐;
✨1岁之内不要蜜;
✨3岁以内不要茶;
✨5岁以内不要补;
✨10岁以内不要腌;
✨婴儿不要吃大豆食品;
✨三岁以下幼儿不宜吃巧克力;
✨2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶;
✨少儿不宜多吃笋;
✨功能饮料。

🌟【辅食添加】
✨4个月前纯母乳;
✨4-6个月:米糊(粉)、蛋黄,
✨6个月前不能吃蛋清;
✨6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释);
✨7-9个月可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料,包括盐和糖);
✨9月后慢慢过渡到其他辅食,要清淡且循序渐进。

🌟【发烧宝宝食谱】
✨米汤:将大米煮烂去渣,加入少许白糖;
✨绿豆汤:将绿豆煮烂,取其绿豆汤,加入适量冰糖;
✨鸡蛋羹:取1-2个鸡蛋打匀,加适量温水蒸熟;
✨西瓜汁:可促进毒素的排泄;
✨鲜梨汁:适于发热伴有咳嗽;
✨鲜苹果汁:含有维生素C,可中和体内毒素。

🌟【宝宝拉肚子食疗法】
✨胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量,洗净切成小块,加水煮烂或蒸烂,取出胡萝卜捣成糊状,然后加入煮胡萝卜的水调匀即可,每5~10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。
✨蒸苹果泥:蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用,平均每天吃2~3次

🌟【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】
✨白菜:有清热除烦,利二便的作用;
✨芹菜:去肝火解肺胃郁热;
✨莴笋:清热、顺气、化痰;
✨茭白:清热解毒的功效;
✨莲藕:清热生津、润肺止咳;
✨茄子:清热解毒;
✨百合:清热润肺止咳功效;
✨苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。

🌟【宝宝睡姿透露健康状况】
✨撩衣蹬被口干,手足心发热:阴虚肺热;
✨脸朝下,口舌溃疡:余热未净;
✨翻来覆去,口臭、腹胀:宿食;
✨哭闹摇头抓耳,伴发烧:外耳炎、湿疹或中耳炎;
✨四肢抖动:疲劳或受惊;
✨抓屁股,肛门有小虫:蛲虫病;
✨打鼾,口呼吸:扁桃体肥大

🌟【你知道宝宝缺啥维生素吗】
✨眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素;
✨口臭:缺维生素B6、锌;
✨牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁;
✨唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2;
✨贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸;
✨易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6;
✨脱发多、头皮屑多:缺维生素A、B6、锌、钙

🌟【宝宝成长离不开的9种水果】
✨橙子:半个就能满足孩子一天所需Vc。
✨香蕉:被称为“智慧之果”。
✨苹果:被称为“大夫第一药”。
✨葡萄:很好的能量来源。
✨桃:含铁量在水果中居榜首。
✨樱桃:有“鲜果第一枝”称号。
✨猕猴桃:Vc之王。
✨梨:水分充足。
✨草莓:营养丰富

🌟【9种食物帮妈妈喂出"抗病"宝宝】
✨营养酸牛奶:增食欲促消化
✨小米:富含VB,不饱和脂肪酸
✨胡萝卜:增强免疫力
✨西红柿:含VC丰富
✨豆浆:物美价廉的滋补饮料
✨苹果:含锌丰富
✨蘑菇:净化血液中的毒素
✨苦瓜:增强免疫细胞活力
✨黑木耳:净化肠胃

🌟【常见可增高食物】
✨每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪;
✨每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐;
✨黑大豆,可用花生替代;
✨沙丁鱼,更易消化吸收;
✨菠菜,不喜欢可用青椒替代;
✨橘子,利于钙吸收
✨胡萝卜,可与苹果一起榨汁喝


腋臭是怎么产生的?
人体汗腺有两种:小汗腺和大汗腺。
小汗腺遍布全身,分泌无异味的液体调节体温。
大汗腺主要分布在腋窝、泌尿生殖器等区,其分泌的汗液与皮肤表面的细菌接触后,就会产生一种强烈异味,俗称腋臭。
腋臭,是由于患者腋窝等大汗腺部位分泌的大量脂肪酸达到一定浓度,经过皮肤表面的细菌、主要是葡萄球菌的分解,产生不饱和脂肪酸而发出的臭味。其和狐狸肛门排出的气体相似,所以也称“狐臭”。


如今时代发展,早教也越发火起来。本着不输在起跑线上的想法,很多家长过度迷信早教机构,而有些家长却觉得那么小的孩子能学到什么,而更多的家长则是抱着观望的态度。
对于早教,我有几点跟大家分享一下:
很多家长有些误区,觉得孩子小,什么都学不会,早教也就无意义了。其实他们对“学”的概念有所偏颇。而婴儿阶段的学习包括方方面面,比如感统训练,肢体平衡,语言开发等。0-3岁孩子的大脑发展是最快速的。比如语言,1岁之内,你说的话孩子是都能听懂的,如果你觉得你说的他没反应,那是因为他的语言表达没有跟上他的思维发展。大动作方面,人的协调性也是这个关键时期所影响的。另外,早期的人际交往,性格塑造也是这个时期养成的。比如,“认生”和上幼儿园的适应度,都与早期教育有着一定关系。所以孩子的早期教育至关重要,千万不要忽视。
那我们应不应该去早教机构?据我了解,现在像我所在的二线城市,中等价位的早教课45分钟-1小时的课程费用在100-150元左右。如果你条件允许的情况下,我觉得可以针对的报一个这样的早教课。1到2周岁的孩子一周一般就2-3节课。但如果条件不允许的情况下,我也不建议家长去报价格这么贵的早教课程。一是,孩子以后用钱的地方很多,另外,目前的早教课程性价比不是特别高。
说了这么多,我眼中的早教和早教机构是什么?早教并不是传统意义的学习,是通过玩锻炼孩子的各方面技能,为孩子以后各方面发展打下基础。如果作为宝妈或陪伴孩子的人有早教的意识,其实早教无处不在。比如给孩子放一首音乐,让他随着音乐摇摆,一方面可以锻炼他的乐感,另一方面可以锻炼他的身体协调性;给他吃水果之前告诉他水果的名称和颜色,再让他摸一摸,一方面锻炼他的语言 、触觉,另一方面让他学会辨别颜色;天气暖的时候带他多户外活动,让他和小朋友做一个互动,为学会人与人初期的交往打下基础等。而早教机构就是提供这样一个场所,让孩子感受不一样氛围,和小朋友有互动,给家长一个教育的方向。更多的早教责任还是在陪伴孩子的家长身上。
3岁之前,宝宝注意力集中时间短,多拿新鲜的事物激发他的兴趣点,不要像考试,非要让孩子记住什么,多让他见识,让他多看,多听,多玩,多给他一些耐心,不断的重复,不要强求结果,某一天你就会发现,孩子已经掌握了许多技能了。


伏羲八卦创世神话
伏羲,华夏民族人文先始,三皇之一,亦是与女娲同为福佑社稷之正神。楚帛书记载其为创世神,是中国最早的有文献记载的创世神。伏羲生于成纪,定都在陈地。所处时代约为旧石器时代中晚期。伏羲是古代传说中的中华民族人文始祖,是中国古籍中记载的最早的王。
伏羲仰观天上日月交替,下雨下雪、打雷打闪,看地上刮风、起雾、飞鸟走兽,生老病死等现象,根据天地间变化之理,创造了八卦,即以八种简单却寓义深刻的符号来概括天地之间的万事万物。
根据古籍记载,伏羲以一画开天,世间万物的创造,世界生命的诞生全靠这一画。
《易经》云:保世滋大,概群藉而罗万有者,悉在此一画开天,人文肇始之。
传说伏羲人首蛇身,与女娲兄妹相婚,生儿育女,他根据天地万物的变化,发明创造了占卜八卦,创造文字结束了“结绳记事”的历史。他又结绳为网,用来捕鸟打猎,并教会了人们渔猎的方法,发明了瑟,创作了曲子。伏羲称王一百一十一年以后去世,留下了大量关于伏羲的神话传说。
伏羲八卦对后世有着巨大的影响,伏羲画八卦后被周文王注解演绎成六十四卦,也就是周易,并流传于世;再后来孔子及学生又做了论文加以注解六十四卦,它是解释说明经文的最原始,最权威的文字,并影响着一代又一代人。
而今天大部分著作都是在易经和易传的基础上加以逻辑重新分类出卖于市。有用于研究古典哲学的,有用于占卜预测的。
今天的《周易自测牌》六十四卦学习卡,看了你一定懂得哲学和预测的六十四卦,也希望每一位国学爱好者都是国学正能量传递的继承者。
《周易自测牌》为国学经典,图谶系周易典藏研究家秘制绘本提供,是《易经》中六十四卦理论的古典哲学运用牌卡,配有古代手绘插图,创新地融入中国古代历史典故元素的牌卡。学中有玩、玩中有学,寓教于乐,并兼具娱乐性和学术性。
——《周易自测牌》作品工作室


✨✨作息规律的重要性✨✨
🌸规律的作息其实是为宝宝自我安抚能力的发展打下基础的有效行动🌸
🌸《从神经细胞到社会成员》是美国儿童早期发展综合科学委员会提交的一篇具有划时代意义的报告,该报告中也指出,“父母围绕易处理的和可预期的日常惯例来组织婴儿的生活经历。这些行为为婴儿的世界带来可预期性,减少了日常生活经历中引起婴儿情绪混乱的机会,为婴儿进行情绪的自我调节搭建了脚手架。”🌸
✨✨家长应该如何帮助宝宝建立作息规律✨✨
🌸关键在于观察,通过听和看,观察宝宝每天的吃-玩-睡,再进行记录再总结🌸
✨✨在这里只能泛泛而谈,在使用以下这些方法的过程中遇到问题,欢迎评论区留言✨✨
🌸听:听宝宝各种哭声的含义,正确判断宝宝的需求,更有利于尽早建立规律🌸
🌸饿了:哭声里能听出“nai”这个音,往往伴随身体扭来扭去,小嘴吧唧吧唧的,开始舔衣服或者被子,一开始是小声哭,哭声会越来越大🌸
🌸冷或热:哭声往往不激烈,是哼哼唧唧的那种哭声。如果此时身体扭来扭去、小脸发红、头部冒汗,那就表明热着宝宝了;如果身体蜷缩起来,小脸有些发白,小手甚至凉凉的还有些发紫那就是被冻到了🌸
🌸肠胀气:肠胀气的宝宝哭起来往往非常剧烈,哭声穿透力强,有时候持续几小时,还伴随手脚乱动,不吃奶🌸
🌸生病了:宝宝生病不舒服的时候哭声非常特别,要么极度剧烈,有时声音声嘶力竭的,甚至感觉尖锐刺耳。要么微弱,就像低声呻吟,连大哭的力气都没有🌸
🌸看:3个月以前,捕捉宝宝的睡眠信号比如:眼睛发直、动作变缓、打哈欠、揉眼睛这些都是宝宝睡眠窗口已经开启的标志,这时需要及时哄睡🌸
🌸记录与总结:通过作息监测记录下宝宝每天的时间,比如:什么时候晨醒,什么时候吃奶,吃多长时间,第一次白天小觉是什么时候,睡了多长时间,第二次小觉是什么时候,睡了多长时间,晚上什么时候睡觉?有没有夜醒?每次睡多长时间就夜醒一次?白天做了哪些活动,做活动的时间和时长?建议至少做3-7天记录,然后再对比,记录的时间越长,越容易找到规律🌸
✨✨各月龄段的作息规律是什么✨✨
🌸详见图片内容🌸
🌸文字是死的但是宝宝是活的,有的宝宝天生觉少,永远达不到标准;有的宝宝甚至5多月就开始并觉,这都是正常的。所以标准永远只是参考,关键要通过进行作息监测帮助宝宝找到适合他自己的作息规律,这样才能吃得好玩得好睡得香🌸
✨✨下一篇我们说说玩什么能让宝宝睡得更好✨✨


新生儿黄疸医学术语全称是新生儿高胆红素血症,大部分新生儿出生2-3天以后都会开始出现黄疸,4-5天最重,足月儿一般是两周内消退,早产儿可延至3-4周,血清胆红素一般不超过221umol/L(12.9mg/dl)
新生儿黄疸分生理性和病理性,生理性即上述,大部分可自行消退,尽早喂养,黄疸高峰期时可口服益生菌调节胃肠道促进排便,减少肠壁对胆红素的吸收,必要的时候应用蓝光疗法。
病理性黄疸指的是黄疸出现过早,黄疸程度重,进展快,持续时间过长,一般可能是新生儿溶血病,母乳性黄疸,先天性胆道闭锁,蚕豆病等
在我们医院如果新生儿皮测黄疸平均值超过200umol/L,我们会建议家长住院蓝光治疗,抽血查找原因,有些家属因为不愿意跟宝宝分开或者觉得没那么严重就拒绝住院,其实如果是生理性黄疸倒也不怕,带回家以后多晒晒太阳,吃益生菌促排大便宝宝的黄疸也是会渐渐消退的,但如果是病理性的还是要慎重考虑,前两天我们收了一个一个月的宝宝,血里黄疸380左右,一个月的宝宝实际应该没什么黄疸了,黄疸太高会影响脑子,叫胆红素脑病,出现拒乳,精神反应差,甚至是以后可能智力低下,所以新生儿出生后两周内要定期随访门诊,监测黄疸。
病理性黄疸常见的原因是溶血病,以妈妈是O型血,宝宝是A型或者B型多见,妈妈的O型血中有抗A或者抗B抗体,但宝宝的血型是A或者B型时就可发生溶血反应,通常治疗是住院蓝光治疗,减少胆红素结合,静脉输液碳酸氢钠纠酸,必要时使用人血白蛋白,如果溶血太严重还需要换血,有这种情况的时候医生都会与家属解释清楚情况的,我工作多年见过黄疸500多的宝宝,也是打针蓝光治疗,家属没同意换血,换血风险很大,也很考验医护配合程度。
其实黄疸治疗越早效果越好,将胆红素扼杀在摇篮里哈哈,轻症黄疸住院也就3-4天就可以出院,我可以理解身为人母不想跟孩子分开的心情,但为了宝宝能更好,有时候也需要一些取舍,换个想法,宝宝不在身边,自己也可好好休息几天,才有更好的精力去照顾孩子,我也遇到过一些家属主动让宝宝来住院,就是想好好休息一下,毕竟来日方长。
最后如果大家喜欢的话可以给我点赞留言,有问题也可留言问我,我们医院现在创三甲工作繁忙,每天上班不止上班,还要应付各种检查和背书,大家有什么比较想知道新生儿护理方面问题可以留言告诉我,我争取多出几篇。


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发热不是病,新手妈妈要冷静面对。
额头温度高于37.3度;
腋窝下温度高于37.2度;
口腔内的温度高于37.7度;
肛门内的温度高于38度,
可认为孩子发热了。
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首先,新手妈妈要明白发烧是什么?
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发烧不是病,而是一种症状,这种症状可以由很多疾病引起。一般最常见的就是上呼吸道感染,另外比较常见胡还有扁桃体炎,肠胃炎等都有可能引起发热。
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⚠孩子发热了,如何在家里给护理呢?
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1、宝宝发烧时切记不要“捂汗”,捂汗会阻止身体的散热,会导致体温持续上升,最终会出现热性惊厥的可能。
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2、禁止使用酒精擦浴,或者冰袋、洗冷水澡,最新指南也不再推荐使用这些物理降温,物理降温的确有助于体温下降,但引起孩子寒颤,所以物理降温的安全性有待商榷,不建议家长给宝宝采用。
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3、保证水分的摄入以免脱水,感冒发烧会很容易丢失液体。可以在生病期间,让宝宝多喝水或,白开水是不错的选择。如果孩子体温仍然很高,或有呕吐或腹泻,要遵医嘱给宝宝服用口服补液盐。
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4.一般宝宝体温达到38.5以上,并且伴随哭闹,烦躁等精神状态不适的话,建议用退烧药,首选对乙酰氨基酚或者布洛芬,根据宝宝的体重选择合适的用量。
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5.每2小时监测一次体温。宝宝发烧的时候,只要表现的能吃好睡好精神好,没有其它疾病症状,也没有不舒服,家长就不需要刻意去管,保持室温在26--28度之间,给宝宝穿一件舒适的纯棉单衣即可,和宝宝多互动玩耍,妈妈及时少量多次的哺乳,增加身体的液体量,利于退热。
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⚠那么,孩子出现什么情况下应该去医院就诊?
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1、三月龄以内的宝宝出现发热;
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2、 发热持续超过5天;
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3、 发热体温>39°;
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4、 宝宝精神萎靡、昏睡、出现呕吐、食欲不振、没有食欲且尿量明显减少,哭时无泪、囟门凹陷等脱水的表现
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5、 注射疫苗后,体温>39°,并持续超过24小时,出现这几种情况,需要家长带孩子立即就医检查。


我们都曾对孩子说过这样的话:“如果别人打你,你要保护好自己。”“如果别人打你,你要好好沟通,告诉她打人不对!”可很多时候,情况并没有想象中简单,有些孩子动手打人已成习惯,有些家长甚至纵容孩子,那么被打的孩子就白白挨打了么?
[赞R][赞R]我觉得:当孩子面临长期恶意欺凌时,教育孩子反击是对的。孩子如果不懂得保护自己,久而久之就会变成一个真正软弱的人,心灵上受到的伤害远比我们肉眼看到的严重。被打后打回去,这是解决问题的办法,我并不反对,但也不是最好的办法。因为在成人的世界里,并不是靠拳头说话,而是靠规则来制约。更好的做法应是教会孩子拥有反击的智慧。我想这些智慧应该包括:
[黄金薯R][黄金薯R]教孩子学会维护自己的权利❗
很多孩子在最开始打人的时候都是带着试探,你不反抗,只知道哭闹,他则会越来越过分,甚至抢夺原本属于你的权利。在小区里,如果小金在玩别人的东西,主人过来一把抢回去,我会趁机跟他说:这是别人的,拿走应该的。但如果别人抢他的东西,我会让他自己果断抢回来。我觉得:捍卫自己的权益,这是很重要的人际交往能力,也是你的底线。
[黄金薯R][黄金薯R]教会孩子自我保护的能力和技巧❗
如果我们告诉孩子反击,一定要告诉到具体动作,清晰地演示给孩子看,如挡住头脸,推开对方的手,别让他靠近,觉得太疼就寻求老师帮助等。这也是“自卫”教育。当然这一点也因人而异,有的人天生比较瘦弱,但打不过,也不能任由人欺负。哪怕是拖着对方在泥里打滚,也要让对方疼,不敢再来肆意欺负自己。
[黄金薯R][黄金薯R]接纳孩子遵循自己的本能反应❗
当孩子打回去的时候,我们不必再虚伪的去说:“不能打人”。因为这是他所选择保护自己的方式。我们要说的是分寸,如果是还击,哪些地方不能打。当孩子不还手的时候,我们需要了解的是他不还手的原因。不要觉得他吃亏了没用,而是接纳他的情绪。这种共情会让孩子有底气,觉得自己的选择得到父母的理解和支持。
[赞R][赞R]孩子的勇气往往来源于充足的安全感,被父母深深爱着,便有了对抗不平的力量。才会慢慢形成自己的气场:我不爱动手,并不代表我就会被随意欺负。
[赞R][赞R]就算你比我强,我也不怕你!让孩子拥有这份坚定很重要。此外,让孩子学会多角度看待事情,学会聪明的协调能力,学会与人相处的技巧与分寸,会让他明白,很多事情有比拳头更好更有效的解决方式。


粑粑麻麻们经常为两种不同的人体固定方式而纠结,一种叫做“五点式安全带”,另一种叫做“前置护体”。两者的作用都是将宝宝约束在安全座椅的有效范围内,从全球的安全座椅市场占有率、以及使用时间长来看,五点式安全带的安全座椅绝对是“龙头老大”。
五点式安全带固定方式?
五点式安全带的保护原理是“分散力度”,即当儿童在安全座椅里遭受碰撞,正确安装、松紧合适的安全带可以阻止孩子的位移,并且将碰撞力度分散到身体的各个部分,其覆盖的碰撞情况相对前置护体要复杂,比如正面碰撞、侧面碰撞、追尾碰撞以及翻车,或者以上的碰撞同时发生。
安全座椅的五点是一种安全带固定技术。五点分别是肩部两个点,腰部两个点,裆部1个点,腹部一个卡扣扣住安全带.
❖
关于五点式安全带
1
五点式安全带——分散卸力
五点式安全带的五个点分别附在孩子的双肩、双腿和裆部,一旦发生碰撞,能从五个方向同时消散撞击产生的力量,将外力从孩子身上转移,有效保护孩子的安全。喜欢看F1方程赛,看看赛车手都用什么安全带就能明白这个道理。
2
适合孩子体型的才安全
五点式安全带可根据宝宝的体型大小不断调整,从而更贴合全面地保护宝宝
3
重点保护宝宝的头部
高性能肩垫能有效地吸收巨大的冲击力,同时其防滑特性能降低宝宝前向及头部的位移,避免头部受伤
❖
关于前置护体
滑脱危险,危险系数高
在对安全座椅的翻滚测试中发现,前置护体的宝宝非常容易滑脱,产生致命性的危险,而五点式安全带固定的宝宝则恢复原位。翻滚测试以前并不受重视,但ECE(http://unece.org)于2014年开始加入这个新项目,并将其作为前置护体的安全座椅是否可以继续销售的重要参考范围
五点式安全带高性能肩垫能有效地吸收巨大的冲击力,同时其防滑特性能降低宝宝前向及头部的位移,避免头部受伤。前置护体僵硬的材质及造型不能吸收分散撞击产生的巨大能量。由于不能调节,更不可能像五点式安全带一样贴合保护宝宝的身体,如果宝宝体型较小可能还会从前置护体安全座椅中飞出;因此欧洲刚刚颁布了新的测试标准,增加了“8.2.1 Overturing”
前置护体的儿童汽车安全座椅都可能存在这类安全隐患,在汽车遭遇碰撞而翻转的过程中儿童极容易从带有前置护体的汽车安全座椅中向上飞出。而五点式安全带,因为使用肩带和腹带对儿童进行约束,有效避免了儿童因无法被有效束缚所造成的危险。


父母语言如何影响儿童自我调控?
父母或者监护人在孩子最终的行为调节能力和情绪反应中具有核心作用。当处于丰富多彩的语言环境中时,孩子的语言能力就会增强,从而导致自我调控能力的增强,反之亦然。父母讲话较少的家庭中,孩子的语言能力会降低,并导致自我调控能力的降低。
理想的看护人语言在早期阶段能帮助孩子变得独立。每一句赞美、每一份为了鼓励和纠正而做出的努力都是为了让孩子变得优秀、独立和有所作为而采取的一种有意识或者无意识的策略。在育儿的各个方面,敏感又有求必应的看护人往往预示着成功。他们可以帮助儿童训练适龄的行为技能和可能只是略高于自身能力的问题解决能力。
对孩子说“现在放下玩具”与“玩完玩具后,我们应该怎么做呀?”的不同之处。
前一句要简单一些,它是一个来自“上级”的指令,必须执行,不能反对。第二句话则支持了孩子刚刚拥有的自主权。科学证实,第二句话对孩子的自我调控和执行功能的影响是非常巨大的。相对于直接用命令支配一岁大婴儿的行为,看护人平静的给出建议会让婴儿在三岁时具备明显较强的执行力和自我调控能力。
当父母鼓励孩子控制自己的行为、向孩子解释规则的道理,以及为了管教不感情用事时,孩子的自我调控能力就会得到提升。
这种管教的另一面是控制型父母带来的负面影响。利用压力和权威来约束孩子行为的父母会让孩子在短期内顺从,但长此以往,孩子的自我调控和执行功能就会变差,并且在成年后还可能会出现严重的自我控制的问题。


✅ 佤族源于我国古代西南地区的“百濮”。佤族原分布在滇西南广大地区,其在临沧居住的历史已有3000多年,是临沧最古老的民族之一。佤族有自己的语言,过去无文字,直至1957年,由于传入基督教,基督教会与佤族人民一同创制了以拉丁字母为表现形式的文字。

✅ 基督教在普洱市上允镇这一带非常盛行。据当地佤族牧师称,佤文的学习只有在教会中才有,学校是不教授佤文的,可以说基督教会在此对于保护佤族文化发挥了重要作用。

✅ 佤族服饰西方化也是很自然的,特别是在结构上,基本是在汉服的基础上进行立体化改良,如前后身分片、装袖、施省等。上允镇淘金河村的佤族年轻女子上着长至腰间的对襟窄袖圆领或套头方领、V形领紧身短衫,下着紧身筒裙。裙子的款式已没有“幅布为裙”(即用自己织的织锦围于腰间,右端覆盖在左端上,裙长为一个布幅)的遗风,而是把裙布的两端缝合在一起,变为“筒裙”。与普洱市上允镇相比,临沧市双江县的佤族妇女服饰,尤其是中老年服饰,仍然保留着一些佤族服饰固有的重要细节:老年妇女下身着长裤,长裤外再着“幅布裙”,这是佤族服饰与其他民族服饰的最大区别之一,但这种典型的服饰特点在年轻人身上已经不复存在。

✅ 佤族男子服饰应该普遍为头缠黑布包头,上穿无领大襟或对襟衣,下穿宽大的裤子,身背挎包和长刀。但在此我们并未发现比较地道的佤族男子服装。

✅ 佤族服饰上最典型的符号就是十字纹和菱形纹。此外,源于对牛的崇拜,牛头纹、牛角也是佤族人珍爱的饰纹与配饰。

✅ 佤族自古以来就尚黑,认为黑色是力量的象征。头发厚密而黑亮的男女,在佤族社会中会备受人们青睐。除了尚黑,佤族还是一个非常崇尚红色的民族,他们认为红色是血与火的表象,是威武、权贵和显赫的象征。因红色尊贵,除用作装饰色彩外,在过去,只有头人和英雄人物才有资格戴红色的包头。


一般来说,跑步是大众喜闻乐见的健身方式,地点自由,时间可控,效果非常好。现在天气逐渐转凉,秋高气爽,又是跑步的好时候了!但是最近,我经常听到有一种说法是
“跑步损伤膝盖”
“跑步久了膝盖很痛”,
这究竟是怎么一回事呢?
从目前学界的研究成果来看,无论是路跑,还是跑步机,都不会必然导致膝盖损伤。正确的跑步有益于膝关节的健康,不正确的跑步才会损伤膝盖。一般来说,跑步过多、过频、过快,休息过少,体重过大,跑姿偏差,从而导致运动负荷超出了膝关节的适应能力,这样才会容易导致膝盖损伤。据统计,中国跨越1/3的跑者曾出现膝盖受伤,约1/5的跑者曾出现脚部或腰部受伤,约1/7的跑者曾出现脚踝受伤或足底筋膜炎,几乎没有伤病的跑者仅占15.7%。这都是因为没有掌握正确的跑步方法。如果你的体重过大或者膝盖受过旧伤,跑步都容易损害到你的膝盖,因为重力产生的负荷会增加到体重的1.5倍,全速跑时,会增加到体重的3倍。跑步速度过快,跑步频率和时间过长,都容易引起跑步健康问题,如果你有膝内翻或膝外翻,跑步也会给你的膝关节带来更多的压迫。
➊ 膝盖伤——跑步膝
“跑步膝”是最常见的跑步训练伤痛之一,主要由于髌骨(膝盖骨)的软骨面磨损、软化或裂化而导致的膝关节疼痛和发炎,髌骨不能再光滑地移动,髌骨软骨面久而久之就像砂纸一样粗糙。于是在膝关节弯曲或伸展时,人们能感觉到内部摩擦,严重的还带有“喀吧”响声,这种损伤带来的疼痛在下坡跑时表现得尤为突出,伤病严重的还会导致膝关节肿大。
➋ 跟腱受伤
跟腱构造毗连小腿和脚跟。跟腱使用率很高,压力很大,但供血量却有限,一旦受伤,恢复起来慢。所以,运动量大,天天都跑,超出身体的承受能力,跟腱受伤在所难免。
➌ 小腿发紧、脚跟痛
小腿发紧或者脚跟痛会导致足底筋膜炎。运动量过大,最易引起足底筋膜炎,足底筋膜炎在大块头或扁平足的跑者中最为常见。想要避免跑步时候对于膝盖的损伤,首先要掌握正确的跑步姿势。同时,跑步的速度不应过快,时间也要有所控制不要过度。还有一点,就是最好能够同步锻炼自己的肌肉,增强肌肉后,跑步时对于膝盖的压力会分散到身体肌肉上,更好的保护你的膝盖。当然,如果你是重度跑步爱好者,或者已经得了某些“跑步疾病”,那么最好及时就医,遵从医嘱减少运动量并进行合理治疗。

建议买个适合自己脚型的鞋子,体验完在买,不要网购,其次吃要跟上去!


👉维生素分类
维生素分为脂溶性维生素(维生素A、D、E、K)和水溶性维生素(维生素B族和维生素C)。
👉脂溶性维生素:与脂类物质共存,其吸收也与肠道中的脂类密切相关,摄入过量容易中毒。
👉水溶性维生素:能溶于水中,当摄取量多于身体需要时,多余的量会随尿液排出体外,所以一般无毒性,但过量摄入也可能出现毒性,入维生素C、维生素B6摄入量超过十几、几十倍时可出现毒性作用,若摄入量过少,可较快出现缺乏症状。
👉维生素A
维生素A可以分为VA1,VA2.他们都是具有增强视力的功效,也能使肌肤白嫩,有夜盲症的和肌肤干燥痒的人要多多补充VA.VA1是存在哺乳动物和咸水鱼的肝脏中的,VA2是存在淡水鱼的肝脏中的。常见的胡萝卜,南瓜,绿叶蔬菜都含有VA噢[赞R]
👉维生素B
维生素B可以分为B1,B2, B6,B5,B12,
B1不足会导致心脏衰弱,新陈代谢不好,导致水肿。
B6orB2是可以保持身体和精气神正常,维持体内Na,Ka的平衡。制造红血球,有贫血,头痛可以改善。多吃瘦肉,果仁,香蕉,糙米等食物噢。
B12也是防贫血的防精神不振,像易疲倦,精神抑郁,记忆力衰退的人就要多多补充B12了,肝,鱼,牛奶中都是含有丰富的B12的。
👉维生素C
维生素C具有抗氧化,增强免疫力,也可以改善牙龈出血,感冒,消化不良的症状,多吃些水果,蔬菜。在护肤品当中也是会用到的,具有美白肌肤的作用,补充VC对皮肤也是很好的。
👉维生素D
维生素D有助于牙龈和骨骼的生长。防止骨质疏松,小孩子软骨病,食欲不振,腹泻,多吃鱼肝油,奶制品和鸡蛋补充VD.
👉维生素E
维生素E,抗衰老,抗氧化,有助于降血压,抗感染。像红血球受到损害,神经受到损伤,肌肉受损,子宫机能受损都是要多多补充VE的,修复这些损伤。多吃深色绿叶蔬菜,鸡蛋,牛奶,果仁就好了。
👉维生素K
维生素K具有凝血作用,有助于骨骼的生长,修补不正常的体内出血,多吃西兰花,花椰菜,蛋黄,肝脏。


关于甲醛残留你了解多少?出现3种情况的家
关于甲醛残留你了解多少?出现3种情况的家庭,赶快治理吧
前几天因为手头的事忙完了,所以马上和好朋友一起出去聚了聚。 但是,我看到她的时候,没有我想象的那么爱笑,总是皱着眉头一副担心的样子。
在我的再三询问之下了解到,她说她的新房间甲醛再次超标,但是很难找到原因。 于是我便陪她咨询了一位资深的环保教授,在教授给出合理的解答之后,闺蜜的脸上露出了微笑。
甲醛超标是由于什么原因引起的?
原因1 :家具拥挤,密度高
闺蜜有很多衣服、鞋子和包,所以装修新房时放了几个柜子。 但是,由于这些橱柜放得很多,家具很拥挤,提供了超过甲醛标准的机会。
原因二:居住地的气候潮湿
已知温度越高甲醛污染越大。 但是,很多人不知道在雨水多、空气湿度大的地区,甲醛的污染更大。 研究表明,湿度增加12%,甲醛释放量增加20%,新房位于比较湿润的地区,容易积聚甲醛分子。
原因3 :植物枯萎了
如果新房间里的植物枯萎了,不要以为是自己没有照顾好。 这是由于甲醛超标引起的。 植物的生存能力非常强。 除非你遇到像甲醛一样难以生存的东西。 用有效的方法去除甲醛
方法1 :打开窗户通风
维持室内空气流通,可以降低室内甲醛浓度。 我们打开门窗,特别是在有风的天气中,把风吹进室内,带走室内的甲醛污染,长期这样可以有效地减少甲醛带来的可能危险。 当然,该方法并不是根治甲醛污染的特殊方法,需要配合其他方法。
方法2 :速美净科学除醛它是一款高效的除甲醛材料,具有很好的除醛作用。它能够有针对性的除醛。首先,它能够吸附大量的甲醛,快速降低家中的甲醛含量。其次,它可以将吸附的甲醛彻底分解,避免了二次污染。这种材料能够使用三年之久,除醛效果彻底而持久。
方法3 :活性炭
这是很多人使用的传统吸附材料,它很常见,效果也确实不容忽视。 可吸附甲醛、苯等空气污染物。 但是缺点也是非常致命的,那是非常容易饱和的,一般需要一个月左右马上更换。 否则饱和脱呼吸会造成二次污染。
方法4 :除醛喷雾剂
用于去除甲醛的液体喷雾器。 其原理是在该液体和保护物质之间形成化学膜,这相当于化学膜中的保护膜,阻断了甲醛物质的释放,减少了室内空气中的甲醛浓度。 但长时间使用对家具造成损害的可能性高,微生物也有增殖的可能性。


那些美术生可以学的专业1:理论类,美术学
01.什么是美术学?
美术学专业为美术史论、美术教育领域培养教学和科研,美术评论和编辑、艺术管理和博物馆等方面的高级专门人才,现在还包括所有造型类的课程。
02.要学什么?
课程包含:素描,水彩,油画,速写,国画,书法,篆刻,摄影,人体解剖,平面设计,色彩构成,美学中外美术史、美术概论、中外画论概要、古文字学与古代汉语、美术考古学基础、书画鉴定概论、美术与相关书籍 摄影基础等。
03.有哪些必备技能?
基本造型功底、熟知艺术史、教育心理学等,
04.就业方向是什么?
美术学专业主要培养掌握美术学基本理论、基本知识和基本技能,能够在高等、中等学校进行美术教学和教学研究的教师、教学研究人员和其他教育工作者。
05.发展前景如何?
就业方式多样化,数据显示,美术学全国普通高校毕业生规模在28000—30000人,2016年全国本科生就业率在80%—85%,对比之前2014年65%—70%和2015年65%—70%的就业率,甚至还有明显的增幅。
美术学专业毕业生就业方式多样化,可以通过教师资格证考试后,成为一名美术老师,还可以到各级学校、媒体、新闻出版机构、广告公司、博物馆、展览馆、书画院、拍卖行,以及各企事业单位的宣传部门就业。具体岗位包括美术老师、美术编辑、美术指导、美术设计、插画师、文化艺术管理等。
但由于美术类专业和多学科交叉的特殊性,各校的就业率也会不同,不同专业发展空间也不一样。如美术学、艺术学理论类等偏重理论研究的专业,就业方向多为科研单位或者选择继续深造,而各类绘画、设计、造型等偏重实践型的专业,就业方向则依据学生能力和专业素养而不同,其发展空间也有很大不同。


每一位毕业生都有一份
至关重要的档案
由于保存的特殊性和重要性
通常并不会经过学生本人的手
随着毕业生踏出校门
档案也流向五湖四海
下面小编就给各位看官
总结一下档案的处理办法
①学生档案(人事档案)的意义:
学生档案或人事档案是记录一个人的主要经历、政治面貌、品德作风、德才能绩、学习和工作的表现等个人情况的文件材料,起着凭证、依据和参考的作用,在个人转正定级、职称申报以及开具考研等相关证明时,需要使用到,是以学生个人为单位集中保存起来以备查考的文字、表格及其他各种形式的历史记录。
②档案袋内所包含的内容:
一般而言,档案袋里主要装着高中阶段和大学阶段的经历,具体包括个人简历、工作履历表、学生档案(包括学历档案)、单位证明、政治面貌材料(例如党员材料)等。
③档案的重要性:
对于毕业生个人来说,考研、考公务员、出国、升学、结婚、生育等,都要用到档案,否则,将无法办理相关证明。当公务员或进入事业、企业单位工作时,在职业生涯中定级、调资、任免、晋升、奖惩等方面的呈报、审批材料都要记入本人档案,作为评价依据。如果有考公务员的意向,档案必须保管好。如果未归档,今后会影响到入党、升学、留学。另外,工龄、待遇、社保受保时间等也是个人档案的记录为依据的。如退休是需要依据档案认定个人出生时间,从而确定退休时间,需要确定个人参加工作时间,从而确定开始缴费或视同缴费的时间,以计算养老金金额等。除了养老金外,其他社会保险,如领取失业金等,也与个人档案相关。
④档案的管理:
按国家政策规定,组织、人事部门所属的各级人才机构具有资格保存毕业生就业后的人事档案,各种私营民营企业、乡镇企业、中外合资、独资企业都无权管理员工的人事档案,一般由委托的各级人才机构托管。高校毕业生到具有档案管理权限的机关、事业单位、国有企业就业的,由单位直接接收、管理档案。到无档案管理权限的单位(私营企业、外资企业等)就业的,可由各地公共就业和人才服务机构负责提供档案管理等人事代理服务。
⑤档案留校周期:
学生在毕业后未参加工作,档案在学校正常情况下,最长可以留存两年。两年后,档案由学校通过机要文件发往生源地的公共人力资源机构保管。
⑥出国留学人员档案的处理方式:
一种由学校将档案转至生源地公共人力资源机构保管
一种通过留学生服务中心进行档案处置


肝脏好比地球的核心“化工厂”,一旦这个“化工厂”不能正常运作,垃圾、毒素就会堆积成山,最后只会变成一片“废墟”。
[哇R][哇R][哇R]
1.脂肪不是肝脏的敌人
不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。实际上,不管有没有脂肪肝,脂肪都是肝脏必不可缺的营养,少了它,肝脏就没法正常工作。
专家说:“有些患者只吃蔬菜和水果,这是很大的误区。”肝脏需要脂肪,但不代表需要过多的脂肪,所以瘦肉、低脂牛奶、虾等低脂食物是首选。
[暗中观察R][暗中观察R][暗中观察R]
2.蛋白质能修复肝脏
鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物,是肝脏的最爱。
这些丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”,能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。患有急性肝炎的人每天摄入的蛋白质不能少于80克;患有肝硬化的病人则不能少于100克。
[赞R][赞R][赞R]
3.肝脏爱吃糖
大部分人都不知道,糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70%左右,如果一个人长时间处于缺乏能量的状态,就会影响肝脏功能。
一般来说,糖类的主要来源有米饭、面食、白糖、蜂蜜、果汁、水果等。一大勺果酱约含糖15克,1罐可乐约含糖37克,3小块巧克力约含糖9克,1只蛋卷冰激凌约含糖10克。
[买爆R][买爆R][买爆R]
4.维生素A可抗肝癌
研究表明,维生素A能保护肝脏,阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。它能使正常组织恢复功能,还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。
每天食用一根胡萝卜、65克鸡肝、200克金枪鱼罐头或一杯牛奶就可以满足。番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品中也含有大量维生素A。
[色色R][色色R][色色R]
5.B族维生素是肝脏“加油站”
B族维生素就像体内的“油库”,它能加速物质代谢,让它们转化成能量,不仅能给肝脏“加油”,还能修复肝功能、防止肝脂肪变性,进而起到预防脂肪肝的作用。
猪肉、黄豆、大米、香菇等食物中含有丰富的B族维生素,但若想全部摄取比较困难,可以适当选择一些补充剂。
[萌萌哒R][萌萌哒R][萌萌哒R]
6.维生素E是护肝新武器
“维生素E将成为治疗非酒精性脂肪肝的新武器。”麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜中,都富含维生素E。
专家建议,健康人每天摄入12毫克维E即可,如果患有肝病,每天则至少需要补充100毫克,才能以满足肝脏需要。


自认为对甲醛很了解,其实你的认知,也许存在很大的错误!
现在的人们更加重视空气污染,逐渐了解甲醛这种物质,很多人都知道它。 知道房子里的家具和建材也都可能含有它。 但是,尽管如此,在甲醛的认知上有错误的人应该不在少数吧
1 :环保家具不含醛
很多人在装修房子时,会选择环保材料。 因为从业者那里得知,环保材料不含甲醛。 用环保材料装修后,可以省去去除甲醛的工序。 但事实上,这是错误的说法。 因为环保材料也含有甲醛,所以现在不含甲醛的材料是不存在的。
2 :水
甲醛虽说溶于水,但进入房间的水量还是有限的。 接触水的甲醛很少,能去除的甲醛的量也很少。 用水去除甲醛很困难,需要的饮水量也要很多才行了吧。
看完这些错误的认识后,看看甲醛的管理方法吧。
方法1 :速美净科学除醛这个材料没有任何的副作用,属于母婴安全型,家里有孕妇或者孩子的,都可以放心使用。它可以大量的吸附并分解甲醛,最终将其转化为无害物质释放出去。所以,这种材料不会饱和,除醛很彻底,且功效在三年内都不会变,可以长期使用。
方法2 :活性炭
这也是有效的方法,其内部有吸收甲醛的材料,但不包括处理甲醛的功能。 因此,只吸收甲醛就不能进入下一步。 所以,用一段时间就会出故障,记住交换的话才会有效果。
方法3 :电风扇
有强风时,甲醛容易被吹到外面,可以有效地减少家里甲醛的含量。 如果室内有强风的话很容易。 在房间里放置电风扇,不断地向室内吹风。 但是,这个方法耗电比较少,很多人可能会心疼电费。


考研复试经验分享-三本跨考211心理学(那段时光,最美记忆)
上一篇是初试经验分享🎈🎈🎈🎈
这篇是复试信息🚩🚩🚩🚩
有问题的小伙伴可以留言,看到就回复
🎀🎀
1.复试概况
🍊🍊
(1)复试总成绩在最后的总成绩中所占比例:
总成绩=初试总成绩50%+复试总成绩50%
🍋🍋
(2)笔试占复试的分值:
复试成绩=(专业笔试成绩+综合素质考核成绩)/2,复试成绩低于60分,视为复试不合格,不予录取。
🍒🍒
(3)复试笔试考察科目及教材:
基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学、计量心理学、应用心理、心理健康教育等六个专业复试代码及名称为:02401心理学原理与研究方法;
同等学力人员加试(只适用于以同等学力身份报考专业学位硕士的考生):02402社会心理学、02403人格心理学;
统计学专业(心理统计)复试科目名称为:02404心理统计与数据分析。
🍑🍑
应用心理:02401心理学原理与研究方法(具体教材考点)
1.心理学导论考点:心理学概论,心理的神经生理机制,感觉,知觉,意识和注意,记忆, 思维, 语言, 动机,情绪,能力,人格, 学习; 2.实验心理学考点:实验心理学概论,心理学实验的变量及控制,相关设计和准实验设计,被试间实验设计,被试内实验设计,单被试实验设计,心理物理学方法,反应时法,注意,记忆,阅读; 3.心理统计学考点:常用的统计表与图,常用统计参数,概率与分布,抽样理论与参数估计,假设检验,方差分析,回归分析,检验,非参数检验,主成分分析与因素分析,聚类分析,判别分析;
4.心理学研究方法考点:研究方法概论,心理学研究的统计方法(统计概论、差异分析与假设检验、相关分析与回归分析、潜变量与因子分析),心理学研究变量与研究设计(心理学研究变量与研究类型、心理学相关研究的设计、心理学因果研究的实验设计、心理学描述研究的类型与设计),变量数据的获得方法与技术(变量数据的获得方法概述、变量数据获得的测评方法、变量数据获得的传统实验心理技术范式、变量数据获得的认知实验心理技术范式、变量数据获得的眼动实验技术、变量数据获得的认知神经科学范式),心理学研究的过程(研究课题的选择、研究方案的设计、研究报告的撰写); 5.心理测量学考点:心理测量理论,测量信度与随机误差控制,测量效度与系统误差控制,测验题目性能与题目编写,常模参照测验的设计与编制,标准参照测验的设计与编制,测验分数的可比性与测验等值,教育成就测验的编制与实施,智力测验及其实施,其他能力测验及其实施,人格测验的编制与实施,其他心理测量。
🍇🍇
(4)面试占复试的分值:
专业笔试(100分)
综合素质考核(100分)
1.外语考核
2.专业素质考核
3.品德与实践能力考核
🍓🍓
(5)复试面试考察涉及的科目:
普心,实验,统计,研究方法,测量,社心,教心,咨询,人格
🍎🍎
(6)复试流程及时间:
统计学专业调剂考生复试时间为2018年3月27日。心理学类各专业(含基础心理学、发展与教育心理学、应心理学、计量心理学、心理健康教育、应用心理等六个专业)复试时间为2018年3月31日—4月1日。
🌶🌶
具体安排如下:
3月31日星期六上午9:00—11:50,英语“NETS测试”(只要求第一志愿全日制考生参加,非全日制、士兵计划及调剂考生无须参加),地点为华南师范大学石牌校区第一课室大楼;
3月31日星期六下午2:00—3:30资格审查,地点为心理学院;
3月31日星期六下午4:00—6:00,复试笔试,地点为心理学院;
4月1日星期日全天,复试面试,地点为心理学院。
注意,复试考核时(含笔试和面试),请携带身份证和准考证。
🌞🌞🌞
复试笔试真题(超级珍贵,请保存):
请在以下六道论述题中任选四道作答
1.中国新时代下心理学研究的挑战与机遇
2.什么是内隐记忆?如何研究内隐记忆?
3.心理学研究方法的历史和发展
4.越来越多的心理学研究心理与大脑,有人担心这会导致生物还原论,你对待这一趋势有何看法
5.单因素设计的统计思路
6.探索性因素分析和验证性因素分析的异同
🌝🌝🌝🌝
3.复试面试真题:
专业课抽题:
1.简单效应检验
2.内部效度的影响因素
3.教学有法,教无定法
4.独立性检验
5.心理健康教育课程设计
6.弗洛伊德的人格发展阶段
4.复试经验及建议
🍄🍄
笔试建议
🎾🎾
首先,莫雷老师的《心理学实用研究方法》这本书一定要吃透,对研究方法的体系,变量分类,不同变量适应的实验设计和统计方法,这些知识点一定要非常熟练。这本书每年复试真的必考。
🏓🏓
其次《普心》也是需要重新回顾背诵的,最好的是重新看一遍书本,把各种实验范式配合《实心》一起看,虽然今年考的不多,只考到内隐记忆,但普心是所有其它知识点的出发处和基础,一定要理解吃透。
🏌🏌
最后,现在认知神经科学,脑科学作为心理学的主流研究方向 一定要给予一定的重视,今年几个题目都跟这个相关,可以看一下知网相关论文,了解认知神经科学的来源,发展和应用,以拓展自己的知识面。
🍿🍿面试建议
🍟🍟
英文自我介绍:声音一定要洪亮,自信是重中之重,提前熟练的基础上可以练一下自己的语气抑扬顿挫去,不要像完全背书的样子。
🍡🍡
专业课抽题:由于到面试前一天心理学院才会贴出分组情况,而且不知道自己所在组是哪些老生气,可能会有咨询,统计,测量,认知各个方面。因此建议复试前把初试的书一起全部复习背诵一遍,今年很多面试题开放性很高,建议大家平时积累《心理学报》《心理科学》期刊的文章,自己想到什么就说什么,尽量不要让气氛很尴尬的暂停。注:抽的题目是不放回的,因此很少后面重复。
🍬🍬
综合素质面试:作为跨考生,一定要注意自己的简历上所有老师可能提问到的点,自己尽可能的去找到它们与心理学的切合点,我当时在回答完专业课后,就是对我的简历提问,为什么考研,研究生选择的方向,毕业后职业生涯规划,人力资源管理和心理学关系等问题。
其次一定要提前模拟演练,这个对于现场表达有很大影响。我们每个组15个人,最短的5分钟,最长的13分钟,不过大家平均都是10分钟。整个过程主考官会微笑和引导你的回答,但自己一定要冷静和自信,表现适度和大方。
🎖🎖英语“NETS测试”
题型介绍
🎷🎷
A 作文:
写作部分测试学生用英语进行书面表达的能力。阅读一篇英文材料,要求考生根据所提供的信息及提示写出一篇短文。
🎺🎺
B 听力
长对话8%,听力篇章7%,讲座/讲话20%。听力分值占比35%。具体分值可能记错
六级对话部分(Listening Conversations):
🎸🎸
C 阅读理解
阅读理解部分包括选词填空,长篇阅读,和仔细阅读,测试学生在不同层面上的阅读理解能力,包括理解篇章或段落的主旨大意和重要细节、综合分析、推测判断以及根据上下文推测词义等能力。
该部分各项分值占比为:选词填空5%,长篇阅读10%,仔细阅读20%。
1) 选词填空:
选词填空要求考生阅读一篇删去若干词汇的短文,然后从所给的15个选项中选择正确的词汇填空,使短文复原。
2)长篇阅读:
八选五的小标题判断
信息正误和未出现的判断
3) 仔细阅读部分:
为2篇选择题型的短文理解测试,要求考生根据对文章的理解,从每题四个选项中选择最佳答案。
🎻🎻
D 翻译
翻译题型为段落汉译英。测试把汉语所承载的信息用英语表达出来的能力;翻译内容涉及中国的历史、文化、经济、社会发展等。


JavaScript是前端开发的一门脚本语言,遵循欧洲计算机供应商协会(ECMA)发布的ECMA-262规范,是当下使用最广泛的前端脚本语言。该语言隶属于C系编程语言,有许多语法格式与C语言类似。学习前端开发的过程中,CSS以后的所有内容几乎都是对该门语言的讲解。正确的JavaScript语言的学习路线如下。
【第一阶段 JavaScript语法基础】
该阶段主要学习有关JS脚本语言的基础知识,认识数据类型和常变量,学习JS的运算体系,学习结构化程序设计原理(顺序结构、选择结构、循环结构),学习基础算法,认识数组数据及其操作方法,认识对象数据及其操作方法,学习模块化程序设计原理(函数),掌握正则表达式在JavaScript脚本语言中的使用规范。
【第二阶段 DOM文档对象模型】
该阶段主要学习使用JS操纵DOM节点的相关知识,认识节点的类型,熟练使用三大节点(元素节点、属性节点、文本节点)的属性和操作方法,熟练操作表格,熟练操作表单,能够通过JS操作CSS样式,掌握BOM(浏览器对象模型)中各对象的属性和操作方法。
【第三阶段 基于对象的程序设计】
该阶段将涉及到JavaScript的本质特性和核心概念,是较为高级的JavaScript知识。需要学员学习内置类的属性和操作方法,使用自定义对象编程,使用自定义类编程,对基本开发模式有所了解(构造函数模式、原型模式、混合模式、简单工厂模式、单例模式),掌握变量的作用域与生存期,理解变量的本质与闭包,深度理解属性的特性(数据特性、访问器特性),熟练使用Object类,掌握类的继承。
【第四阶段 HTML5技术】
该阶段主要学习JavaScript有关H5技术的新知识。包括音视频操作,Canvas位图绘制,Storage本地存储,File文件操作,Drag拖拽模型等。
【第四阶段 ES6新规范】
该阶段主要学习ES6(ES 2015)对脚本语言提出的新规范,包括各种数据类型的扩展,解构操作,使用Class创建类,Set和Map数据结构及应用,可遍历对象Iterator,Promise技术,Proxy与属性的特性,Module模块标准与加载实现等。
JavaScript的学习是个漫长的过程,涉及到的知识点和原理多而繁杂,学习过程中要多总结、多思考,只有学好了JavaScript,才能在前端开发的道路上有质的飞跃。


在试管婴儿过程中,进入促排阶段除了每天要打促排针、吃促排药,还要隔三差五的去医院做B超监测卵泡的发育情况,目的是为了看看卵巢有没有优势卵泡的生长、发育、排出等,具有重要的临床意义。
体检阶段的B超检查
经期2——3天B超目的:了解子宫、卵巢大小、附件有无畸形、肌瘤、囊肿、积水,基础卵泡的个数、卵巢储备能力等情况。
月经干净后B超目的:了解子宫内膜厚度、形态,是否有息肉,卵泡发育情况,是否有卵巢积水,积水是否侧流到宫腔。
促排卵阶段的B超检查
主要是促排期间监测卵泡的发育,监测排卵。重要目的是为了寻找一个恰当的使用HCG的时间,取得高质量的卵子,从而提升胚胎质量,提高试管婴儿妊娠率。
此外,由于女性患者的个体差异性,不同的不孕症患者对外源性促性腺激素的反应性不同,因此监测排卵也有助于预防卵巢过度刺激的发生。
移植阶段的B超检查
冷冻胚胎移植根据不同的方案需要做超声的次数不同,主要需要通过超声来检查内膜的情况,配合激素的检查确定移植日期。移植后根据血HCG的结果来看是否需要做超声检查。
如果怀孕,需要超声检查来排除宫外孕;如果确诊宫内孕,后续产检也需要做超声来监测胎儿发育情况,产检超声的次数需要产科医生根据产科检查的具体情况来决定。


《劳动合同法》期末复习 6/29
名词解释:
劳务派遣
是指劳动力派遣单位同用工单位依据劳务派遣协议,将于自己订立劳动合同的劳动者派遣到用工单位,由用工单位指挥或监督劳动者进行劳动的一种用工形式
非全日制用工
是指以小时计酬为主,劳动者在同一用人单位一般每日工作时间不超过4小时,每周工作时间不超过24小时的用工形式
劳动关系
是指用人单位与劳动者之间,依法所确立的劳动过程中的权利义务关系
事实劳动关系
是指用人单位虽然没有按照法律规定同劳动者订立书面劳动合同,但存在实际用工,双方之间实际上履行了劳动权利与义务的劳动关系
集体合同
是指工会或者劳动者代表以全体劳动者的名义与用人单位或其组织之间就劳动者的劳动条件与劳动待遇等事项,在平等协商谈判的基础上达成的协议
连带赔偿责任
是指两个或两个以上债务人分别就共同债务对债权人承担全部法律责任,连带赔偿责任实质是债务人之间对清偿债务有互相担保的责任,债权人可以要求负有连带赔偿责任的一个或多个债务人全部或部分赔偿连带债务
劳动关系三方协商机制
是指县级以上人民政府劳动行政部门会同工会和企业方面代表建立健全协商的劳动关系三方机制,共同研究解决有关劳动关系重大问题
又称违法责任,是指法律关系中的主体由于自己的违法行为或者法律的特殊规定而应承担的法律后果
劳动规章制度
又称用人单位的劳动规定,是指用人单位依法制定并在本单位实施的组织劳动或指挥管理劳动的规定,即约束本单位全部职工,亦约束本单位各行政部门
简述劳动合同法中连带赔偿责任的法定情形
1。用人单位招用其他用人单位的劳动者,给其他用人单位造成损失的,应当承担连带赔偿责任
2。用工单位给被派遣劳动者造成损害的,劳务派遣单位和用工单位承担连带赔偿责任
3。个人承包经营违法招用劳动者的,给劳动者造成损害的,发包的组织和个人承包经营者承担连带赔偿责任
简述用人单位即时解除劳动合同的情形
1。在试用期间被证明不符合录用条件的
2。严重违反用人单位的规章制度的
3。严重失职,营私舞弊,给用人单位造成严重损害的
4。劳动者在其他用人单位建立劳动关系的,对完成本单位工作任务造成严重影响或者经用人单位提出,拒不改正的
5。劳动者以欺诈,胁迫的手段或者乘人之危强迫用人单位续订,订立劳动合同的情形致使劳动合同无效的
6。被依法追究刑事责任的


人体在正常情况下,功能相仿的交感和副交感神经处于相互平衡制约中。在这两个神经系统中,当一方起作用时另一方则其负作用很好的平衡协调和控制身体的生理活动,这便是植物神经紊乱的功能。如果植物神经系统的平衡被打破,那便会出现各种各样的功能障碍,这属于非器质性的一种慢性疾病。植物神经失调症,除去有先天性的体质因素之外,尚有心理、环境因素等。植物神经紊乱有什么症状
植物神经功能紊乱临床表现可涉及全身多个系统,如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等,患者自觉症状繁多。
1、出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症;胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症;有的患者表现为头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、周身发紧僵硬不适、四肢麻木、手脚心发热、周身皮肤发热、但量体温正常、全身阵热阵汗、或全身有游走性疼痛、游走性异常感觉。2、女子月经不调、痛经、男子遗精、阳痿、常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化、一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效、烦躁、焦虑、情绪不稳、多虑、多疑、多怒、紧张恐惧、坐立不安、心神不定、委屈想哭、无愉快感、不想说话、不想见人、缺乏兴趣、入睡困难、 梦多、容易疲劳、 精神不振、记忆减退、注意力不集中、思维反应迟钝。3、头痛、头昏、头晕、头发闷、发沉、头发麻、头憋胀、头皮发紧、 像扣个铁帽或带个箍一样、 肌肉紧张酸痛 、尤其是脖子后背是酸困、僵硬、发紧发沉。4、双眼憋胀、干涩、易感冒、手脚麻木、憋胀、浑身无力、手脚心发热、周身皮肤发烧发热、但体温正常、阵热阵汗。
5、胸闷、喜欢叹气、心慌心悸、心跳快、心绞痛、胃胀、无食欲、厌食,肚子有气不往下走、而往上顶、打嗝、便秘或便稀、口干口苦、喉部有异物感\两肋区有气串走、胀痛不适、对外界的光、声、冷热等过分敏感、尿频、血压不稳定、月经紊乱、性功能障碍等。


女性长期吃避孕药的副作用
1、服用长期避孕药后月经过少,甚至闭经:这种情况通常是暂时的,对身体健康并无太大影响。如果连续3个月闭经,应暂停服药。等月经恢复后再继续服药。停药后1个月内仍不来月经,应到医院去检查,在医生的指导下进行治疗。
2、阴道间断出血:常发生于漏服长期避孕药之后,一般只要按时继续服药,流血就可停止,经期也会正常。当然也可请医师调整药物,也可改服其他避孕药,如服Ⅱ号避孕药出血,可改用1号避孕药。
3、体重增加过快:如果有浮肿,也是长期避孕药的副作用表现,应适应采用利尿剂和低盐食物;如果体重明显不断增加,应停药改用其他避孕方法。
4、 乳房胀痛:一般可减量,如果严重应考虑停药,选用其他避孕措施。
5、白带增多、稀薄:常发生于服长效避孕药以后,一般无需治疗,如果白带过多,每晚可在阴道放1片中药的止带片。
6、胃口不好、恶心、呕吐、头晕、无力,这也是长期避孕药的副作用。
常发生在开始服药的时候,出现这种反应时,一方面可喝点浓茶、嚼点糖姜、咸菜;另一方面要坚持按规定服用长期避孕药,随着人体对药物的适应,反应会逐渐消失。个别妇女反应较厉害,可适当服些抑制反应的药物。
 7、面部发生黄褐色斑:也是长期避孕药副作用的表现,停药后一般会逐渐消失,如果服用维生素B类、维生素C,效果更好。
 不少女性在服长期避孕药期间,会发生持续性的点滴出血,或者如同月经量的突破性出血。如果阴道流血发生在月经周期的前半期,常提示雌激素剂量太小;如发生于后半周期,则表明孕激素剂量不够,不足以维持子宫内膜。前半周期出血时,每日可加用炔雌醇5~10微克,直至该周期结束;在后半周期出血时则每日可加用1片避孕药;若出血时间接近月经期或出血量多如月经时,则可停药,于出血第5天再服用下一周期药物。
 长期避孕药物中某些成分可以引起体重增加:雄激素可以引起食欲亢进或痤疮等,尤其是在服用口服避孕药的前3个月内;雌激素水平升高引起水、钠潴留,因此导致月经后半个周期体重增加;孕激素促进合成代谢,导致体重增加。值得一提的是,体重增加的发生率仅为15%左右。食欲亢进、出现痤疮者,可以适当节食并更换17-羟孕酮类制剂如长期避孕药2号;月经后半期体重增加者,则要减少食盐的摄入;短期内体重增加过多,应停药。


医疗险保障有哪些?
医疗险主要是报销型,在保障期限内在医院看病、治疗、住院等产生的费用可以由保险公司报销。可能一些特殊治疗手段及药物不能报销。
[汗颜R]
医疗险主要可以分为:
1.小额医疗险:解决一些花费比较小的医疗费用。比如平时感冒、发烧、拉肚子,去医院看个门诊,花费一般都不大。
2.中端医疗险:防范生活中发生概率低、但一旦发生花销巨大的大风险,例如恶性肿瘤等。常见的如百万医疗险,防癌医疗险等。
3.高端医疗险:不仅可以解决大、小风险带来的医疗支出,在此基础上,可以让你享受最好的医疗资源,提升你的就医体验。
[失望R]
重疾都有哪些保障呢?重疾的特征:病情严重、治疗费用高昂、病后需要长期康复。
[失望R]
1、重疾责任:有统一规范的核心责任
2007年,中国保险行业协会与中国医师协会共同出台了《重大疾病保险的疾病定义使用规范》,对重疾险产品中最常见的25种疾病的表述和相关保险术语进行了统一。这25种疾病覆盖了所有重疾发病率的95%以上。
[微笑R]
2、身故责任:重疾能赔,身故也要能赔
市面上很多重疾险都含有身故责任,建议大家购买重疾险时加上身故责任。
这样不仅得重疾能赔,身故也能赔,并且身故责任不限原因,无论是疾病身故,还是意外身故,甚至投保两年后自杀,都能赔。
[可怜R]
3、轻症中症责任:扩展重疾险的赔付范围
轻症中症的加入,扩展了重疾险的赔付范围,提高了重疾险赔付的可能性,增强了重疾险的保障力度,是一项对我们非常有利的保障责任。
[色色R]
4、多次赔付责任:能重复赔的责任
多次赔付,顾名思义,就是生病了可以赔多次。
常见的多次赔付责任包括重疾多次赔付和特定疾病多次赔付,前者面向所有重疾,都能进行多次赔付;后者面向一些高发特定疾病。大部分重疾险还会支持轻症和中症的多次赔付。
[偷笑R]
5、保费豁免责任:能省钱的责任
保费豁免责任,顾名思义,就是豁免保费,后面没交的保费不用交了。
常见的豁免包括投保人豁免和被保人豁免。


一级建造师考试严格意义上,是文科类考试,也就是记忆类的东西多,很多需要背,不需要理解。但是,遗憾的是,能参加一建考试的人,又大多都是理科生
一、一建各科特点
1、工程经济
涉及到部分理科的知识,尤其是第一部分的名义利率和有效利率以及现金价值;清单计价和定额,理工科的学习来也比较爽,但是第二部分,基本上,就是记忆了
2、管理
重要的是理解,理工方面,搞定赢得值法,双代号网络,剩下的,还是要理解性记忆。
3、法规
肯定就是记忆,同时需要理解,毕竟是背景题,死背也不行
4、实务
一般有400多页,你要说是理解性记忆也行,反正要记住,施工管理部分,就是问答题了,有些人觉得,和管理,关联很大,项目管理的理念,在实务中,完全得到体现。
按照一建的轮回考试制度,我们最好报4门,这样,融会贯通,才可能过。但是一年报4门,对于很多上班族来说,根本没时间备考、复习!但即便你一年考过了2门或者3门,如果来年不把剩下科目考过,又得重头再来。
所以,一建考试适合速战速决,不适合长久战线!一年拿下证书才是备考一建的正确方式。未雨绸缪,想一建的考生,现在就要考试准备了!答主送大家一份一建复习计划表。
二、一建备考计划表
4月前:基础学习
1、强烈建议你们一定要跟课件进行学习(节省你大量时间)
新教材上市-5月下旬:夯实基础
1、对比新旧教材,重点掌握教材变化部分内容
2、归纳、理顺知识点,形成知识体系
5月下旬-6月末: 习题巩固
1、结合教材、笔记、高频考点合辑等系统掌握考点
2、结合历年题分析出题思路、掌握做题技巧
3、注重各科主体知识的掌握,如施工管理的“三控三管一协调”等
6月末-8月中旬:强化训练
1、强化考点,理解命题人的出题思路,学会快速准确解题
2、加强实务的复习,尤其是案例部分
8月末-9月初:冲刺提分
考前最后一次系统背诵、梳理教材查漏补缺
9考前一周:考前模拟
1、考前做几套真题卷,体验真实考试场景
2、调整状态,例如:停止应酬、每天坚持复习等,确保以良好的状态参加考试
9月考试:参加考试
1、认真安排考试事宜,及时参加考试
2、按照要求和方法技巧沉着答题
获取免费课件资料裙6。2。6。9。7。0。8。0。6


一、找准证书的定位
HR看证书吗?当然看。
但HR看重证书吗?其实没大家想象的那么看重。
在问及一些HR朋友的时候,大家都表示:“有证书自然好,但如果性格和公司文化合得来,实习对口,背景合适,没有证书也不是什么致命伤。”
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简而言之,当你各方面都对标这个岗位,有证书自然锦上添花;当你不匹配招聘要求,靠证书也不能令你上位。
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而且证书并不是越多越好,你需要先找到自己想涉猎的行业和岗位,考取对入职这家企业/岗位有利的证书。如果你去面试运营岗,却握着N1之类的功能性证书,除了证明你有一定的外语能力,并不能起到决定性作用。当然有一些涉及对应国家的业务,语言优势在面试过程中是有很大的加分项的。
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当然,也有一些必须拥有相关证书才能保证晋升的行业,比如我们常说的投行、四大。同等竞争力下,考取CFA、ACCA等相关证书的那一方确实会更受青睐。
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但是要注意,这里是有前提条件的,就是你和你的竞争对手实力相差微小的情况下,专业证书的加持才会起到一定作用。这并不代表手持CPA就能稳进四大吗,也不意味着没有CFA就无缘投行吗。
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那么问题来了,如何有意识有选择的去考符合行业方向的证书?
1、CFA
CFA,特许金融分析师是全球金融投资业里最为严格并且含金量最高的资格认证,被称为“金融第一考”的考试,为全球金融投资业在道德操守、专业标准及知识体系等方面设立了规范与标准。
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适合公司类型:投资银行、证券、基金、保险、信托、资产管理、商业银行、四大会计事务所投资银行业务部门、VC、PE、财务租赁公司,大型企业投资部门等。
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注意:CFA虽然是金融界重要证书,但备考周期长,难度很大,对学生来说太困难。非常不适合课业繁重、还要跨国找实习的学生,如果没有强韧的精力和毅力,并不建议在校生考CFA。
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2、FRM
金融风险管理师(FinancialRiskManager,FRM)就是针对金融风险管理领域的一种资格认证称号,号称是“最具公信力的证书”,该认证确定了专业风险管理人员应掌握的风险管理分析和决策的必要知识体系。
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适合公司类型:金融机构风控人员,金融单位稽核、资产管理者、基金经理人、金融交易员(经纪人)、投资银行业者、商业银行、风险科技业者、风险顾问业者、企业财会与稽核部门、CFO 、 MIS 、 CIO。
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字数限制请看图2/3


一、关于开发票,国家如何规定?
《中华人民共和国发票管理办法》第十九条规定,销售商品、提供服务以及从事其他经营活动的单位和个人,对外发生经营业务收取款项,收款方应当向付款方开具发票;特殊情况下,由付款方向收款方开具发票。
国家现有制度,对款项的支付方式并没有具体规定。付款方可以以转账方式付款也可以以现金方式付款,销售方均应据实开具发票。
二、现实业务中如何要求?
最重要的原则是业务真实。
目前最佳的要求是:“三流合一”。发票流、合同流、资金流这三流要一致。
也就是发票开具双方、合同签订双方、收款付款双方应该是一致的。
三、哪些方式算真实?一致呢?
1. 对公转对公付款:
购买方A全款用对公账户向销售方B对公账户转账,B向A开具发票;
2. 部分对公+部分对私转账付款:
购买方A将一部分首期款用对公账户向销售方B对公账户转账,而另一部分尾款A用现金向B付款,B应就全款向A开具发票;
购买方A将一部分首期款用现金向销售方B付款,而另一部分尾款A用对公账户向销售方B对公账户转账,B应就全款向A开具发票;
3.现金付款:
购买方A用现金全款向销售方B付款,B向A开具发票;
4. 其他转账方式:
付款方A向销售方B付款,A由老板、老板娘、财务人员、项目负责人等主要负责人向B付款,B向A开具发票。
四、发票开给谁?
国家早有规定,应开具给合同或者实际交易中真实购买商品、服务的人。
例如:酒店是甲预定和付款的,乙入住的,发票应开具给付款方甲或者甲的公司。
五、目标:五流合一
尽量做到发票流、合同流、资金流、货物流、信息流上,双方都统一。一切以业务真实性为主。
具体业务操作指导、更多财务知识分享,请私信、关注了解。


地暖系统的安装是一项隐蔽性工程,好的施工工艺能够最大限度的延长地暖使用寿命,发挥出使用效果,让我们的居家生活更舒适也更健康。今天就和小七一起来看看水地暖的安装都有哪些流程吧!
🌟1.安装分集水器
在墙上划线确定分集水器安装位置及标高,将分集水器以水平方向按图纸尺寸要求固定于墙壁上,用膨胀螺栓固定好,安装要牢固,安装完后与供回水主干管对接。
🌟2.铺设保温层
保温板铺设要平整,切割整齐,相互联接缝要紧密,整板放在四周,切割板放在中间,铺设时要注意的保温板平整度,高差不允许超过正负5MM,缝隙不大于5MM。
🌟3.铺设反射膜
反射膜铺设一定平整,不得有褶皱。遮盖严密,不得有漏保温板或地面现象。反射膜方格对称整洁,不得有错格现象发生,反射膜之间必需用透明胶带或铝箔胶带粘贴。
🌟4.铺设地暖管
地暖管应按设计图纸标定的管间距和走向敷设,应保持平直,并用塑料卡钉按照图纸将管材固定于挤塑板上或用绑带固定在钢丝网上。安装间断或完毕时,敞口处应随时封堵。地暖管切割,应采用专用工具;切口应平整,断口面应垂直管轴线。
🌟5.连接分水器
为防止热量流失,必须要为分-集水器到安装房间的这段管道套上专用保温套。将套好保温套的管道连接到分-集水器处,并把管道的一头连在它的温控阀门上。管道铺好之后,把管道的这头套上再传回分-集水器固定好。
🌟6.中间验收(一次水压试验)
进行打压测试,在所有安装完毕之后要进行打压测试,看是否合格。一般用0.6Mpa,100min内压力不超过0.05Mpa就是合格。
🌟7.细石混凝土填充层施工
回填细石混凝土,垫层应用人工抹压密实,不得用机械振捣,不许踩压已铺设好的管道。施工时不得泛起钢丝网外露现象,如边界保温条脱落,需将边界保温条复位。此外,还要注意混土壤找平后地面高差不得大于5mm。
🌟8.完工验收(二次水压试验)
立管与分集水器连接后,应进行系统试压。试验压力为系统顶点工作压力加0.2Mpa,且不小于0.6Mpa,10分钟内压力降不大于0.02Mpa,降至工作压力后,不渗不漏为合格。


你是否正在被疑病性焦虑症折磨,NMN是什么
你是否正在被疑病性焦虑症折磨:
疑病性焦虑症是焦虑症的一种,首先我们先来了解一下焦虑症初发时的主要症状有头晕脑胀、RSHWHO渡氧专项脑细胞修复工程,针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的,集合六个国家(法国、中国、德国、美国、日本、意大利)的科研成果,锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、失眠的脑部核心要素,富含121种营养和微量元素,其中活性成分54项,含生物活性的十缩氨基酸,对压力症状缓解功效已经在临床研究上得到证实。头麻(蚁走感)、心慌、无力、恍惚以及不真实感,这些是主要症状但不仅限于这些症状。
焦虑症发病的主要原因:生物学因素、长期积累的压力突然的变故打击、个人性格。相当一部分焦虑症患者是由疑病引起的,同时相当一部分焦虑症发病会有疑病倾向,两者互相影响,互相加重,负面影响很大,必须及时制止。
下面就介绍一下疑病性焦虑症产生时我们应该如何处理:
1、疑病主要集中的部位:头部、颈椎、肠胃、咽喉等,一部分焦友在排除这些部位的器质性病变以后,会确定自己是焦虑症,而不再关注其它部位。当然疑病查病是一个很漫长的过程,很多焦友会持续1-2年时间,会刷爆医保卡,拿着一沓检查单子,最后接受自己原来是焦虑症。
2、另一类焦友,会陷入无休止的疑病查病中,在排除上述病症后,会引申出其它病症,总之三天两头跑医院,总是怀疑自己身体有问题。出现这种情况需要如何处理呢?
切勿过分敏感,感觉过分敏感,会脱离现实,会把生理的感觉称为疑病,轻微的小病体验为大病重病。所有要杜绝经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良习惯。
控制网络上查资料的强迫行为,这是疑病症心理预防的重要原则。
控制你对恐惧状态的反应和行为,而不是去控制恐惧思考或想法,你无法控制自己大脑的想法,但可以控制自己的行为,不要让恐惧想法支配你的行动。
思维想法要顺其自然,对于出现的恐惧想法和症状不在话,着眼于自己的目的去做应该做的事。
多进行自我暗示,坚持每天给自己施加一些积极的自我暗示。比如“今天我感觉自己很好,很有精神,我很健康”等等,这样对调整自己的情绪有很好的效果。
总是希望先消除症状,然后再恢复到健康的生活,这样永远不能有健康人的生活。对情绪症状不予理会,像健康人一样去行动和生活,这样,你自然而然会成为健康的人。
对于紧张不安、被束缚感怎么办?绝不能强迫自己将这种心理状态压下去,应接受它,任不安而安,不去对抗,由它去。


糖尿病患者和肥胖人士较易感染流感病毒
君医 | 糖尿病患者和肥胖人士较易感染流感病毒
撰文者:刘咏恩医生 (内分泌及糖尿科专科医生)
于香港,全年都是有流行性感冒出现,高峰期是夏季和冬季。 除了儿童和孕妇容易感染到流感病毒外,患有新陈代谢疾病 (包括糖尿病、肥胖 (体重指数30或以上) 的人士也是较容易感染的。 肥胖更被视为流感并发症的独立风险因素,因此应考虑接种流感疫苗。
【流感疫苗的保护作用】
虽然接种疫苗后不能提供百分之百的保护,但能有效降低患病、出现并发症和死亡的风险。 由于流感病毒的变异能力强,每年几乎都会引起新的感染,所以流感疫苗的成分每年都会不一样。 如果疫苗的抗原与流行的病毒吻合,灭活流感疫苗对65岁以下人士提供的保护效用可达百分之七十至九十。
【预防流感】
1.	接种流感疫苗,有效地预防季节性流感引致的并发症。
2.	注意个人卫生,勤洗手,特别是触摸公共设施后,如扶手电梯和门把。 打喷嚏时注意用毛巾或纸巾遮掩,如发现有流感症状,应配戴口罩。
3.	保持空气流通。 避免前往人多拥挤或空气流通欠佳的公众地方。
4.	经常消毒家具和儿童的玩具。
接种疫苗后,身体需要约2星期的时间来产生预防流感病毒的抗体,所以在流行性感冒高峰前,最好提早接种流感疫苗,从而得到更好的预防性的效果。


比萨斜塔(意大利语:Torre pendente di Pisa或Torre di Pisa,英语:Leaning Tower of Pisa)建造于1173年8月,是意大利比萨城大教堂的独立式钟楼,位于意大利托斯卡纳省比萨城北面的奇迹广场上。
奇迹广场的大片草坪上散布着一组宗教建筑,它们是大教堂(建造于1063年—13世纪)、洗礼堂(建造于1153年—14世纪)、钟楼(即比萨斜塔)和墓园(建造于1174年),它们的外墙面均为乳白色大理石砌成,各自相对独立但又形成统一罗马式建筑风格。比萨斜塔位于比萨大教堂的后面。[1]
比萨斜塔从地基到塔顶高58.36米,从地面到塔顶高55米,钟楼墙体在地面上的宽度是4.09米,在塔顶宽2.48米,总重约14453吨,重心在地基上方22.6米处。圆形地基面积为285平方米,对地面的平均压强为497千帕。倾斜角度3.99度,偏离地基外沿2.5米,顶层突出4.5米。1174年首次发现倾斜。


CMMI是世界公认的软件产品进入国际市场的通行证,不仅是对产品质量的认证,更是一种软件过程改善的途径。如果一家公司最终通过CMMI的评估认证,标志着该公司在质量管理的能力已经上升到一个新的高度。而认证的等级越高,意味着公司质量管理能力成熟度越高,做的越好。
哪些企业可以做CMMI
一般有一定实力的软件企业,无论是软件开发还是系统集成类的企业都是可以的。
认证要求
1、CMMI认证组织通常为企业、事业、科研机构等主体或下属的研发部门。
2、组织应按照CMMI模型的要求建立项目管理体系。
3、CMMI体系应当在组织内全面实施,而不是仅仅个别的项目按照CMMI要求来管理。(根据CMMI 1.3模型,理论上组织只有1个项目也可以进行CMMI评估,但实践中基本上都需要以上3个项目)。组织应收集和保存项目按照CMMI进行管理的记录和数据。
4、CMMI认证后有效期3年,组织在3年后可以选择CMMI复评或CMMI升级。
CMMI的作者指出,模型不是被直接应用(applied)而是应该被贯彻实现的(implemented),真正理解了这个概念能够帮助你理解CMMI的核心。模型中没有标准要求,而是需要企业根据自己的场景,根据投入回报分析建立自己的同行评审过程,实现同行评审的目标。
CMMI的等级
CMMI共有5个级别,代表软件团队能力成熟度的5个等级,数字越大,成熟度越高,高成熟度等级表示有比较强的软件综合开发能力。
CMMI一级,执行级。在执行级水平上,软件组织对项目的目标与要做的努力很清晰,项目的目标可以实现。但是由于任务的完成带有很大的偶然性,软件组织无法保证在实施同类项目时仍然能够完成任务。项目实施能否成功主要取决于实施人员。
CMMI二级,管理级。在管理级水平上,所有第一级的要求都已经达到,另外,软件组织在项目实施上能够遵守既定的计划与流程,有资源准备,权责到人,对项目相关的实施人员进行了相应的培训,对整个流程进行监测与控制,并联合上级单位对项目与流程进行审查。二级水平的软件组织对项目有一系列管理程序,避免了软件组织完成任务的随机性,保证了软件组织实施项目的成功率。
CMMl三级,明确级。在明确级水平上,所有第二级的要求都已经达到,另外,软件组织能够根据自身的特殊情况及自己的标准流程,将这套管理体系与流程予以制度化。这样,软件组织


结构化面试提前了解,轻松拿证!
刚考完笔试,有的同学已经开始了解面试内容了,今天给大家分享面试经验,主要是针对结构化面试的,帮助大家少走弯路。[赞R]
结构化面试可大致分为以下6类,6类问题还可分为9个答题模板,每一类都有固定思路:
第一类、自我认知类[斜眼R]
自我认知类题目包含两大题型:第一类是报考动机类,主要是对考生为什么报考的提问;第二类是个性匹配类,具体来说,是指对考生是否符合要求的提问。
例题:你为什么报考教师资格考试?
答题技巧:自我认知——职业认知
第二类、沟通协调类[暗中观察R]
沟通协调类题目包含两大题型,第一类是单群体沟通,具体包括与家长、学生、领导、同事的沟通;第二类是多群体沟通,具体来说,指在同一个事件中需要沟通多个主体。
例题:如何与不同类型的家长沟通?
答题技巧:
教师作为一种特殊职业,在工作过程中接触到的对象可以分为三类:
第一类是学生……
第二类是家长……
第三类是同事……
沟通协调类题不论是单群体还是多群体,答题思路都可以概括为以下四个步骤:[萌萌哒R]
首先,对待教学中的一些矛盾冲突事件或突发事件要保持头脑冷静,避免使矛盾激化。[自拍R]
其次,及时地进行反思……[石化R]
再次,针对事情发生的原因,及时地进行沟通……沟通完毕后要及时解决问题。[喝奶茶R]
最后,自我反省,在今后的工作当中避免犯类似的错误,出现类似的问题。
第三类、应急应变类[吐舌头H]
应急应变类(教育机智)题目具体是指对课堂突发情况的处理。
例题:你为学生组织的一次户外活动中,有个同学突然中暑,你怎么处理?[黄金薯R]
答题技巧:控制状况,避免恶化——轻重缓急——采取措施——事后反省,避免发生
第四类、计划组织类[惊吓H]
计划组织类题目包含两大题型:第一类是班级组织类,具体包含班集体建设和班级文化建设;第二类是教学活动组织,具体包含植树活动、夏令营活动等。
例题:校长让你来组织一次夏令营活动,你打算怎么办?
答题技巧:事前、事中、事后
第五类、教育理论知识[吧唧R]
教育理论知识类题目包含三大类题型:教师类、学生类、教学类问题。
例题:你最欣赏的班主任是哪一种类型?
第六类、综合分析类[吃瓜R]
综合分析类题目包含两大类题型:第一类是社会现象类,具体指社会现象中的教育热点问题;第二类是名言警句类,具体来说,就是指与教育教学有关的名言警句。
例题:你如何看待"择校热"现象?