过多摄入糖会对血管造成冲击,并且囤积脂肪,肥胖后多种慢性病甚至癌症、心血管系统疾病的风险也会增加,还会导致龋齿。
可戒糖又总是那么困难。不过,你不妨尝试一下以下方法。
1⃣保证热量摄入
注意让自己保持一定的热量摄入,不要总是处于饥饿当中。摄取一些富含蛋白质和脂肪的食物,这些成分相对来说吸收速度比较慢,可以让你的血糖更稳定,这样不那么饿了,也就可以减少对于糖分的渴望了。
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2⃣用健康食品代替甜品
用新鲜水果、希腊酸奶、水果干、黑巧克力来代替甜食。很多甜点其实都没有什么营养,它们除了讨好你的味蕾,通过使血糖快速升高让你得到满足以外,对健康没有什么好处。
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3⃣不要用含糖的酱汁
很多烧烤酱、辣椒酱、番茄酱中的糖分并不少,可以用一些新鲜的辣椒来替代,也可以用芥末、醋、蒜来替代。
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4⃣慎选低脂食品
很多时候人们为了减肥都选择那些低脂的食物,殊不知企业在降低食物脂肪含量的同时,为了维持口感保证销路,常常会添加糖,这样对健康的危害更大。最典型的就是酸奶类的产品,本身牛奶中含有一定的乳糖,这样会使得整个产品的营养价值大大下降。相比之下倒不如去买那些全脂牛奶制成的食物,
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5⃣少吃精加工食物
多吃完整食物,比如全谷物、粗粮杂豆,少吃各种加工食品,因为加工食品中为了口味往往也会加大量的糖。
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6⃣警惕“健康食品”
比如坚果果干什锦,听上去非常健康,其实所用的食材,例如蔓越莓很可能是糖渍出来的,仍然属于添加糖的范畴,因此不要被这些零食健康的一面所迷惑。
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7⃣可自制健康零食
如果还是对加工食品不放心,你完全可以自己携带一些健康零食,比如自制烤全麦饼干,或者自己在办公室里备一些牛奶、水果充饥。
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8⃣合理早餐选择
早餐谷物是很常见的含糖大户,毕竟企业要迎合大家的口味。你可以选择纯燕麦片煮粥,搭配希腊酸奶、煮鸡蛋来作为早餐。再次提醒,即便你吃的是没添加糖的全谷物,也不要以为多多益善,总量还是要控制的。
留意食品标签
食物配料表中的原料按照用量由多到少排序,如果食物中的糖分远比一些所谓的珍贵原料靠前,就应怀疑它的营养价值了。
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9⃣拿走甜食
可以把所有含糖量多的食物带出家门,这样你就不会去厨房和冰箱里翻找各种甜食了。
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🔟充足的睡眠
充足的睡眠也很重要,睡眠不足会影响到你对吃的喜好。


怎么判断宝宝的免疫力高低
1⃣判断宝宝免疫力高低的第一种方法
症状表现:宝宝每次得病较重,持续时间也较长;患病为败血病、恶性肿瘤等;有家族遗传史。
属于类型:先天性免疫低下
需要治疗否:属于病态,需要治疗。
恢复关键:医学上也称为免疫缺陷,是由于先天性免疫低下多由基因突变引起,因此具有遗传性。先天性免疫低下的治疗,需要根据病情采用不同的措施,一般治疗较困难,治疗也是长久的。
2⃣判断宝宝免疫力高低的第二种方法
症状表现:宝宝由于感染、药物、营养不良等,导致免疫力低下。
属于类型:后天继发性免疫低下
需要治疗否:属于病态,需要治疗。
恢复关键:清除可能损害免疫系统的病毒或细菌病灶;更改或停用引起免疫低下的药物;及时对症治疗可能影响到免疫系统的疾病,如先天性心脏病,当心脏畸形校正后,宝宝反复感染的情况就会明显改善;避免因营养不良影响宝宝免疫系统的发育和成熟。去除这些不良因素后,宝宝的免疫功能大多会逐步恢复。
3⃣判断宝宝免疫力高低的第三种方法
症状表现:主要是上呼吸道,如感冒等,而不是肺炎、脑膜炎、败血症等严重感染。经常是由于天气变化、生活环境改变等日常情况引起的,通常可自行痊愈。
属于类型:生理性免疫低下
需要治疗否:正常现象,通常不需要治疗。
恢复关键:与成人相比,孩子更容易感冒,这就是因为孩子存在生理性免疫低下。生理性免疫低下是每个人在成长过程中都必须经历的,属于正常现象,多补充益生菌及牛初乳类食品。


试管婴儿成功率比人工授精高,为什么医生建议先做人工授精?
很多急着要宝宝的不孕不育夫妇,会有这样的疑间:试管婴儿成功率比人工授精高,为什么医生还要建议,从人工授精开始呢?首先我们来了解一下什么是人工授精?
人工授精是指收集男方的精液(包括新鲜精液与冷冻精液),通过非性交方式,即由医生将处理过的男方精子注入女方生殖器官内,如阴道、宫颈、子宫腔等(目前多采用宫腔内人工授精技术)达到受孕目的的一种技术。
根据精子来源是丈夫或精子库的精液,又分为夫精人工授精(AIH)和供精人工授精(AID)两种。
人工授精成功率为什么比试管低?
人工授精成功率低约15~-20%,在医学技术高速发展的当今,权威文献上的记载是人工授精的成功率与夫妻同房后怀孕的概率差不多。试管婴儿技术成功率较高,在50%左右,随着试管婴儿技术的提高,试管婴儿的成功率已从以前的20%提高到50%~60%
试管周期中,胚胎学家首先要评估精子和卵子结合的几率,给予最合适的受精方式,以及最好的培养液,同时精挑细选发育良好的胚胎,将胚胎放入子宫。而在AIH周期,完全靠精子和卵子在体内自由结合。所以相对来说,成功率就比较低。
尽管人工授精(AIH)比不上试管的成功率,但还是比继续言目等待的好。
医生建议您先做人工授精(AH),主要考虑到您有人工授精的适应症。
人工授精前提条件:女方至少一条输卵管通畅
女方因素
1、排卵障碍:卵泡发育障碍、黄体功能不全等,最常见的是多囊卵巢综合症、黄素化卵泡不破裂综合症。
2、生殖道异常:阴道琦形或狭窄等
3、宫颈因素:宫颈解剖异常或黏液异常造成精子无法通过宫颈。
男方因素
1、精液异常:轻度或中度少精子症、弱精子症、非严重畸形精子症、精液液化异常。
2、性功能障碍:阴茎勃起功能暲碍、性活动不射精、逆行射精等。
3、免疫因素导致的不孕以及不明原因的不孕。
所以,辅助助孕这件事儿,讲究的是具体情况、具体分析,选哪种助孕方式,是根据你有没有相关的适应症来决定。


痔疮是一种常见的肛肠疾病,许多患者都是由于久坐不动等不良习惯诱发的痔疮。痔疮虽然不是什么大病,但会给患者带来疼痛不适以及生活上的不便。在治疗痔疮的道路上我们都存在哪些错误观点?又该如何正确治疗痔疮呢?
错误一:痔疮能自愈,不需要治疗。这种观点太过肯定,因为痔疮在早期时症状并不明显,等到发现时已经是中晚期的程度了。一般来说,痔疮没有任何症状,的确无需进行治疗,但无需治疗是指,没有表现出症状的痔疮,一旦有出血、脱出、疼痛等症状,便会造成严重的后果。
错误二:痔疮容易复发,手术也无用。痔疮是复发率较高的一种疾病,当痔疮已经处于严重的程度时必须要进行手术,因为只有通过手术才能达到临床治愈。痔疮之所以复发率较高,是因为许多患者在术后不注意个人生活和饮食习惯所导致的。只要在平时多注意饮食规律、调整生活作息和加强运动即可。
错误三:痔疮会发生癌变。痔疮和直肠癌的早期症状具有相似之处,有时可能会出现误诊。痔疮患者用不着过多担心痔疮会发生癌变,一般来说,痔疮为良性的病变,只要得到及时的治疗便可控制病情。
有研究表明,肛裂、肛周脓肿、肛窦炎以及痔疮病史者,具有较高的肛管直肠癌的患病风险。由于这些疾病的慢性炎性分泌物会刺激肛管直肠癌,引起癌变,建议在发现痔疮或其它肛管疾病时尽快就医,根据病情制定治疗方案,防患于未然。
如何正确治疗痔疮?
痔疮治疗分为四步,分别是保守治疗、硬化剂注射治疗、微创自动痔疮套扎术治疗和手术治疗。一般来说,痔疮首选保守治疗,只有当非手术手段无法治好痔疮时,才需要进行手术。另外建议使用一款巡洋舰痔痔膏,效果显著,疗效快,和不错的。
多运动可以帮助预防痔疮。久坐少动是白领一族的常态,在寒冷的冬季,寒气会使肛门周围血管收缩、血液流动变差,身体没有得到运动,血管受到压迫引起淤血,容易引起肛门处发炎,久而久之便会形成痔疮。
便秘是引起痔疮的首要原因。过硬的粪便会伤害肛门,造成细菌感染、发炎,最后形成痔疮。而便秘还会引发内痔、外痔等问题,坚硬的粪便还会伤害肛门引起肛裂等严重问题。此外,人体时常处于疲劳、压力大的状态下,会造成免疫力低下,弱化人体对细菌的抵抗力,使肛更容易发炎,增加痔疮产生的风险。
总结痔疮的正确治疗方法,无非就是改善生活和饮食习惯,保持运动,避免久坐不动。做到这几点,相信痔疮也会不治而愈。


一、什么是青光眼
青光眼是一种特殊的视神经疾病,多数患者的眼内压间断或持续升高,持续的高眼压通过机械压迫和引起视神经缺血两种机制导致视神经损害,因而造成视功能不可逆的损害。
通俗来说,就是眼球内有一个叫前房的房间,这个房间有一个进水口也有一个排水口,进水量和排水量大致相等,因此房水水量不变,形成了动态平衡,但是有一天,房水分泌变多,进水变多了排水却不变;或者排水口被堵,进水不变排水变少。它们造成的结果一样,房间里的水变多了,水压(眼压)增大,于是开始挤压隔壁的邻居——视神经,视神经不堪重负,于是罢工,视功能开始严重受损。
二、青光眼的症状
眼压急性升高者会有不同程度的眼痛、同侧头痛、虹视、视力下降甚至恶心呕吐等症状;眼压慢性升高者,大多没有什么自觉症状,往往到了视野显著缩窄或视力下降的晚期阶段才发现患病。
三、青光眼的危害
♣ 隐匿性:青光眼通常被称作“光明偷盗者”。这是因为发病具有隐匿性,除了少数病人在青光眼急性发作时会出现眼红、眼痛、视力下降等症状外,绝大部分早期青光眼病人都没有任何突出的症状。
♣ 发病率高:青光眼可以发生于任何年龄,在老年人更常见,其患病率随着年龄增长而增加。青光眼发病率随着年龄的增长越来越高,一般人群的发病率为0.68%,但65岁以后发病率可达4%至7%。
♣ 致盲率高:青光眼是全球第二位致盲性眼病。如不及时进行治疗,最终将导致失明。
青光眼的预防很重要。一旦发现不适症状,应及时到专业眼科医院就医,避免视力的进一步损害。青光眼的防盲必须强调“早发现、早诊断、早治疗”。


上文说过个人认为新概念这套教材,无论老版本还是青少版,仍然十分有价值,但它是适合“好学生”来学习的英语教材。
本文来分享一下如何用新概念来自学达到提高。这也要结合不同学习目的来讨论。
一、逐课详细学习——“提升语法,扩充词汇”
新概念没课语法词汇安排都是精心设计的,非常有科学性。市面上新概念的配套教辅种类多,大家可以精选几本,一般建议一本讲解,一本习题,一套音频点读APP,就可以。
1.根据讲解来理解课文,记下自己不熟悉的语言点和语法知识,定期回顾笔记。记单词,并且一定每天都要背诵巩固。如果有词汇你不理解,教辅上也没有讲解,可以查字典。
2.学完后做配套习题,包括教材的习题和练习册习题,做完对答案看讲解,记录自己不会的、做错的地方,反复回顾这些错题和笔记。个人感觉配套练习还是有难度的,要仔细对照讲解,实在不理解的地方多查字典,网络搜索。微信公众号里也有不少新概念讲解,大家可以自己找找。
个人认为,用新概念自学提升语法词汇的需要强大自制力和一定语言基础的。如果觉得自学有困难,讲解看不懂,但有学习欲望,能坚持,那其实可以去上培训班。
3.必须背课文。
学习单词是必须结合语境,语法点也是一样。生硬地记忆,很难记住。背课文是个很好的办法。课文滚瓜烂熟之后,当你再遇到其中单词或者语法点,自然就知道该怎么用了。只是,坚持背课文应该是新概念学习里最难的任务,也是最重要的、长期下来最见成效的工程。
二、阅读积累:有同学说,像上面说的类似初高中课本一样学习词汇语法背课文怎么提升阅读能力呢?首先,你学得课数多了,语言积累多了,阅读的储备素养自然就高了。
第二,我们可以稍稍调整一下学习顺序,在学每篇新课文之前,先看看导读的问题,还有课文后面设置的文章理解题目。通读文章,尝试着用现有语言知识和阅读获取的信息来回答问题。这之后再开始逐一学习课文中的词汇和语法。要注意选择自己正在学习的书本里的文章,且之前没有看过中文解释。比如你已经学完了前十六课,该学十七课了,在系统学十七课前,先这样做个简单阅读训练。
此外,新概念有配套的阅读训练。大家可以买来每天做练习。
三、写作储备:在系统学习词汇语法,背诵课文这样不断语言输入之后,这些东西会内化成自己的知识储备和语言素养,有效为写作输出做准备。此外,每课有写总结的小作文练习。练习册上也有相关写作训练。大家可以坚持尝试一下。
未完待续~


子宫颈癌是人体最常见的癌瘤之一,不但在女性生殖器官癌瘤中占首位,而且是女性各种恶性肿瘤中最多见的癌瘤,但其发病率有明显的地区差异。我国宫颈癌的发生,在地理分布上的特点是高发区常连接成片,各省宫颈癌相对高发区的市、县也常有互相连接现象。总的趋势是农村高于城市,山区高于平原。根据29个省、市,自治区回顾调查我国宫颈癌死亡率占总癌症死亡率的第四位,占女性癌的第二位。宫颈癌患者的平均发病年龄,各国、各地报道也有差异,我国发病年龄以40~50岁为最多,60~70岁又有一高峰出现,20岁以前少见

1⃣HPV是什么?
就是人乳头瘤病毒,简称HPV,只会感染人类。通常通过性传播、体液传播,总体分为低危型和高危型。高危,长时间、持续感染,有可能会导致宫颈癌,其中16和18型病毒是感染宫颈癌的主要类型。低危,长时间、持续感染,有机会诱发出系列的一颗颗乳头状的湿疣,其中6和11型是主要诱发病毒,但并不会导致癌变

2⃣疫苗区别(二价 四价 九价区别呢?)
一、接种年龄不同
1、二价HPV疫苗:接种年龄在9岁-45岁
2、四价HPV疫苗:接种年龄在20-45岁
3、九价HPV疫苗:接种年龄在16-26岁
二、HPV型号不同
1、二价HPV疫苗:HPV型号包括HPV16型、18型两种病毒
2、四价HPV疫苗:HPV型号包括HPV6型、11型、16型、18型四种病毒。
3、九价HPV疫苗:HPV型号包括HPV6型、11型、16型、18型、31型、33型、45型、52型、58型九种病毒。
三、预防功效不同
1、二价HPV疫苗:可以预防70%宫颈癌。
2、四价HPV疫苗:可以预防70%宫颈癌、90%尖锐湿疣。
3、九价HPV疫苗:可以预防90%宫颈癌、85%阴道癌、50%低级宫颈癌变、90%尖锐湿疣和95%肛门癌等
⚠注意事项
1.妊娠要求:一般医生会要求1年内无怀孕计划。
2.预约:不同城市预约难度差别很大,比如一线城市疫苗就很紧缺,基本上只能当地居民优先接种。本地预约不到可以试试周边城市。
3.已经有性生活的需要做一下宫颈癌检查,排除已经感染HPV的情况,没有的就不用做检查。
4.打完针后5小时内不能洗澡。
5.如果发热、感冒等不要接种,来大姨妈最好不要接,因为那几天身体都比较虚


行为管理第四步:当行为发生时应该怎么应对(即避免强化不正确的行为)。
……
行为干预第三步讲到,我们可以把所有的行为归类到四种功能中去,实物强化行为、注意力强化行为、逃避行为和自我刺激行为。既然每一种行为传达着不一样的信息,那么我们就需要以不同的方式来对待,以避免在无意识中强化孩子的不正确行为。
……
一、实物强化行为
当孩子因为他的要求未被满足而产生行为问题,在这个时候满足孩子的要求,就会强化孩子的行为;也就是说,在未来孩子会以同样的行为来达到他的目的。
……
当行为发生时:
1、忽略孩子不正确的行为:不给语言指令,例如“不要哭”,“不许打人”;不讲条件,例如“你不哭就给你XXX”,“你打人就不许你看电视”。只要孩子没有攻击他人、伤害自己或毁坏物品的行为,你可以选择走开,让孩子一个人发脾气。
……
2、当孩子开始冷静下来的时候,给孩子注意力,引导孩子玩他们喜欢的游戏,从而转移孩子的注意力。如果孩子在这时停止了哭闹,可以给孩子他们喜欢的东西——但不要给孩子之前要的东西。
注意:我们不需要等到孩子完全冷静。当孩子停止大动静的哭闹,甚至是在他们哭闹间喘息的时候,我们就可以尝试介入。但如果孩子又开始大动静的哭闹,就继续忽略。有的时候,这样的过程可能会来回几次。
……
3、在一定时间内不要给孩子他之前哭着要的东西。如果想要给孩子他之前要的东西,小年龄的孩子等待的时间在5-30分钟,大年龄的孩子最好等待30分钟以上。如果之前说过什么时候孩子可以得到他想要的东西,那就坚持原来说过的话。比如“吃好晚饭才可以吃冰激凌”,那就等到晚饭后再给孩子。


很多母乳喂养的妈妈都有这样的苦恼,每次喂奶都是一次折磨,宝宝吃奶的时候乳房都会感到疼痛,其实引起乳头疼痛的原因很多,其中,宝宝不正确的衔乳方式影响很大。
正确的衔乳姿势:
应该尽量把乳晕也含进去,从而让乳头深入到宝宝口腔的后端,这样,吮吸时,拉扯的就是乳晕的区域,而乳晕区域是我们正常的皮肤,并不会因为这个强度的拉扯而感到疼痛,而比较敏感的乳头在柔软的口腔后方区域,并没有被拉扯摩擦到,所以也不会感到疼痛和不适。
因为宝宝的口腔后端较软,空间相对比较大,所以不会挤压到乳头,泌乳的通道也很畅通,吃奶效率要高很多。
衔乳的具体步骤如下:
托住乳房,并使乳头和婴儿鼻子相对;
用乳头触碰婴儿人中,使其长大嘴巴;
将乳头送入婴儿张大的口中,尽量包裹住乳晕;
婴儿下颌紧贴乳房,上唇微翘,有节奏的吸吮,
注意,是先让宝宝的下唇抵住下方乳晕的边缘,然后把乳头“挤”进口腔,才能把整个乳晕都含进去。
如何判断宝宝含吮姿势是否正确?
1、母亲的手呈C字形,拇指在上,其他手指在下托起乳房;
2、用乳头刺激宝宝口周,使宝宝建立觅食反射,当宝宝口张大时,迅速将乳头及大部分乳晕送到宝宝口中;
3、宝宝的口应尽可能地张大,下唇向外翻,面颊鼓起呈圆形;
4、注意听宝宝的吞咽声音,咂咂声(宝宝的舌碰到口腔上壁的声音)说明宝宝的含接姿势不正确;
5、另外,要确认宝宝的舌尖在乳头下面。正确的含接姿势可以大大减少乳头疼痛的发生。
总之,如果妈妈们感到乳头疼痛难忍,应及时找医生或有哺乳经验的母亲帮助改进婴儿吸吮姿势。
注意:一般经纠正后,在多数情况下,疼痛会立即消失,如果疼痛仍持续不减,应注意检查婴儿口腔情况~


胸腔积液
胸腔积液主要表现为胸闷、气促、呼吸困难或不能平卧等。疾病处于进展期、有心脏病病史、高血压病史、高胆固醇血症、既往有肺部疾病史等都是造成胸腔积液的危险因素。
根据NCI-CTCAE4.0分级,胸腔积液分为5级。
1级:无症状,仅临床检查或诊断时发现;
2级:有症状,需要治疗(如利尿剂或胸腔穿刺);
3级:出现呼吸窘迫或缺氧症状:包括2次以上的胸腔穿刺、插管或胸膜固定术;
4级:危及生命的呼吸障碍或血流动力学障碍,需要插管或紧急治疗;
5级:死亡。
处理方法
无症状的胸腔积液可继续观察,暂不处理。若出现胸闷、咳嗽,NCI-CTCAE分级达2/3级者,应暂时停药,并予以口服利尿剂及类固醇激素治疗。当患者出现反复的胸腔积液,可予以胸腔穿刺引流或是留置导管。待胸腔积液消失后,可考虑从低剂量开始服药。
降低药物剂量可以减少胸腔积液发生率,以治疗慢性髓性白血病(CML)的达沙替尼为例,每天服用1次100mg达沙替尼可将胸腔积液的概率降到最低,约为14%,而服用更高剂量或者一天服用两次,产生积液的概率则为23%~26%。来自芬兰赫尔辛基大学中央医院的一个研究发现,一天服用一次100mg达沙替尼要比两次服用50mg产生胸腔积液的概率低。服用达沙替尼第二年胸腔积液的发生概率略微上升。
推荐及使用有效的药物如下:
卧床休息、增加蛋白质:患者引流胸水期间多卧床。胸水中含有大量的营养物质,大量抽取胸水可使大量蛋白质和营养成分丢失。此时,应给予高蛋白饮食,可提高血浆蛋白含量,如各种鱼类、牛奶、蛋品、瘦肉等动物蛋白质和豆制品类植物蛋白,新鲜水果和蔬菜等。
观察呼吸情况:注意患者的呼吸情况,可以给予持续低流量吸氧,对于年老合并肺部感染患者家属协助患者拍背促进痰液排出,有胸痛症状者可以服用止痛药物。
饮食调理:合理丰富的营养和热量对于体质的恢复是积极的,每日保证热量在2000Kcal以上,以补充碳水化合物为主,要少食多餐。
饮食调理小菜谱:
露蜂房、僵蚕各等份,蜂蜜适量。将3味药研末,炼蜜为丸。每日2次,每次6克。功效润肺化痰、散结消肿。适用于肺癌咳嗽明显者。
冬瓜皮60克,冬瓜子60克,蚕豆60克。将上述食物放入锅内加水3碗煎至1碗,再加入适当调料即成,去渣饮用。功效除湿、利水、消肿。适用于肺癌有胸水者。


在后台发现有许多朋友想了解下月嫂、育儿嫂、育婴师的区别,所以今天给大家整理了一下:
三者的区别,可以从三个方面理解:
1⃣服务对象:
♥育儿嫂和育婴师:主要从事0-3岁婴幼儿照料、护理和教育
♥月嫂主要是产褥期妈妈和新生儿。产褥期指产后6周之内的产妇,新生儿指自出生后脐带结扎起至生后28天止。
2⃣服务内容:
♥育儿嫂和育婴师的工作范围
🌸指导母乳喂养,合理进行人工喂养,按月龄进行辅食添加、合理营养配餐;培养🚼良好的饮食习惯。
🌸为婴儿营造适宜睡眠条件;正确包裹婴儿;正确给婴儿穿脱衣服、更换尿布或纸尿裤,并给予皮肤清洁护理;适时对婴儿进行二便控制训练、三浴锻炼。
🌸负责婴儿居室卫生清洁、环境布局;婴儿被褥;正确进行四具消毒(卧具、餐具、玩具、家具)。
🌸为婴儿洗澡、抚触,做主、被动操,模仿操,训练婴儿抬头、坐、爬、站、走、跑、跳等。
🌸定期为婴儿进行生长检测;预防接种观察;常见病护理。
🌸为婴儿进行动作技能训练包括大动作训练;精细动作训练;培养婴儿生活自理能力、社会交往能力和良好的情绪并通过对婴儿视觉、触觉、听觉等训练,不断提高婴儿认知能力和语言能力。
♥月嫂的工作范围
🌸新生儿护理:
1.新生儿日常护理:洗澡、抚触、游泳、婴儿操、冲奶、喂奶、喂水;
2.新生儿专业护理:大小便观察、体温测量、脐带护理、尿布疹、湿疹、黄疸、鹅口疮等常见病的观察与护理;
3.新生儿生活护理:培养宝宝生活习惯、作息时间、新生儿潜能开发。
🌸产妇护理:
1.营养指导、产妇营养餐;
2.乳房护理、通乳按摩;
3.协助产妇擦浴、观察恶露;
4.产后常见病护理;
5.产后心理指导;
6.产后形体恢复指导。
[黑薯问号R][黑薯问号R]那么育婴师与育儿嫂有什么区别呢?
育儿嫂[得意R]:各家政公司单方面的认可,社会上没有统一的评判标准。
育婴师、员[得意R]:国家正式的资质认证,有统一的评判标准,科学的培训方案,严格的考核体系。
它需要从育婴员开始考,要求更加严格。🤔🤔职业共设三个等级,分别为:育婴员(国家职业资格五级)育婴师(国家职业资格四级)高级育婴师(国家职业资格三级)。经考试合者,由中国职业教育资格认证指导中心颁发相应等级的技能证书,(全国职业教育资格认证证书CVEQC初级、中级、高级;是相关人员求职、任职、晋升等,证书在全国范围内有效。


皮肤修复和产品的正确使用顺序(上篇)
皮肤的组织结构
在介绍皮肤正确的修复顺序和方法之前,首先要给大家回顾一下我们皮肤的基础知识结构。
皮肤一共分为三大层:表皮层,真皮层,皮下组织。
表皮层又分为:角质层,透明层,颗粒层,有棘层,基底层。其中在角质层上面还有一层
皮脂膜。
角质层是皮肤的最外层,是由10-20层扁平无细胞核的角化死细胞构成,角质层最重要的细胞是角质形成细胞(keratinocyte),KGF是主要有效的刺激角质细胞生长的因子,同时角质细胞之间的有一种物质叫做细胞间脂质,作用是把这些角质细胞紧密粘合在一起,其主要成分是神经酰胺(50%)游离脂肪酸(10-20%)胆固醇(25%),三者比率3:1:1(最佳摩尔比率)。
透明层只有手掌、足底等角质层厚的部位皮肤才有此层,是由液化透明的扁平细胞组成,也是老茧的形成细胞。
颗粒层是由3-4层的扁平细胞组成,黑色素颗粒主要存在于这一层。
有棘层是由4-8层带棘突的多角体细胞组成,从淋巴液吸收营养物质给基底层带来养分。
基底层是表皮层中最后一层,该层与真皮波浪式相接,也被称为“真皮乳头层”,主要由基底细胞和黑色素细胞构成,该层细胞具有分裂繁殖能力,可以在EGF表皮生长因子的刺激下表皮细胞由基底细胞一层层更新上去的。
皮脂膜是覆盖于皮肤表面的一层透明油脂乳化的薄膜,它是由皮脂腺分泌的油脂、角质细胞崩解的脂质与汗腺分泌的汗液乳化形成的水油混合膜,其所用是阻挡紫外线,防止皮肤水分过度流失。皮脂膜的主要成分是神经酰胺、角鲨烯(烷)、亚油酸、亚麻酸及脂质。
未完待续……


执业药师,药二入门基础2,抗M胆碱机制
这期我们讲传出神经中的交感神经和副交感神经;
1、运动神经——Ach(释放)+N2受体(结合)——骨骼肌;
2、副交感神经——Ach(释放)+N1受体(结合)——Ach(释放)+M受体——心肌、平滑肌、腺体;
3、交感神经——Ach(释放)+N1受体(结合)——NE+α受体或β受体;
1、    释放Ach的神经就是胆碱能神经;释放NE的神经就是去甲肾上腺素能神经
2、    交感神经传输中,释放Ach前叫节前纤维、后面叫节后纤维,与受体结合的部分叫效应器
3、    交感神经的状态是应急的、兴奋的;副交感神经是休息的抑制的
来看受体部分:
Ach结合的N2受体:位于骨骼肌;N1受体位于神经节;M受体位于所有副交感神经支配的效应器(腺体、心肌、平滑肌、血管等)
NE结合的α受体:位于皮肤粘膜外周血管、瞳孔开大肌;β1受体:位于心肌、肾小球旁系细胞;β2受体:位于平滑肌、冠脉、骨骼肌血管
通过受体的位置,我们可以通过受体的位置来了解作用于该受体药物的不良反应、禁忌症等。
一、  胆碱能神经(Ach与受体结合)
Ach+N2受体结合——N样作用——骨骼肌收缩;
Ach+M受体结合——M样作用——心脏抑制(心率降低)、血管扩张(血压降低)、腺体分泌(汗腺、口水增多)、平滑肌收缩(肠胃蠕动)、瞳孔缩小(眼压下降、近视清楚);(副交感神经作用,就是处于一个休息吃东西的状态);
这里就涉及到一个药二经常说的一个抗M胆碱反应(阿托品、山莨菪碱等)
抗M胆碱反应就是阻断Ach和M受体结合而出现的反应,该反应与M样反应正好相反:心脏兴奋、腺体分泌减少、瞳孔放大、平滑肌松弛、微血管扩张;
由此我们就可以推断出阿托品等抗M胆碱药物的不良反应和禁忌症;
1、心脏兴奋:心率增加——可用于缓慢性心律失常——不良反应(心悸、加重心肌梗死)——禁忌症(重度肌无力患者);
2、腺体分泌减少:口干舌燥——可用于盗汗、流延症、全身麻醉前给药——不良反应:口干、出汗困难——禁忌症:高热患者;
3、瞳孔放大——可用于散瞳、眼底检查等——不良反应:眼内压升高、近视模糊、调节麻痹——禁忌症:青光眼患者;
4、平滑肌松弛——可用于肠胃痉挛、急性腹痛、急性尿失禁——不良反应:便秘、排尿困难——禁忌症:肠梗阻、幽门梗阻、前列腺增生患者;
5、血管扩张(微血管)——可用于微血管解痉、抗休克——不良反应:皮肤潮红;


1、最常见的听力损失的成因是自然衰老。
就象您的头发会花白,您的视力会下降一样,内耳的听毛细胞也会变弱、受损、变得迟钝。年龄是成人听力下降的主要因素,其患病率为68.3%,占总听力下降患者的86.8%,同时老年性聋的患病率随年龄而增长。
2、第二个常见原因是长期接触噪声环境。
长期接触85dB以上的噪音会引起听觉损伤,甚至短时间的超过90分贝的爆震声同样会冲击您的耳朵,而长期生活在噪声环境中,情况会更糟。在我们生活中,很多噪声是不可控制的,如军工厂、飞机场、地铁、交通。也有一些是我们可以避免的,如摇滚演唱会、体育场、家里的电动工具。
举例来说,您刚欣赏完大型交响乐音乐会或用很高的音量听完MP3,往往会发现听力好像下降了。这是因为听觉器官上纤细的毛细胞已经暂时受到损伤,但安静一段时间,受损的毛细胞便会恢复。这种现象被称作暂时性阈移(TTS)。
不过,假如你长时间接触高强度的噪音,这些纤细的毛细胞将受到永久地损坏而无法恢复。称之为永久性阈移(PTS)。
演唱会、夜店里或耳机里播放的震耳欲聋的音乐都是格外危险的。例如,音乐通过耳机被强化放大后,轻易地就可以飙升到110-120dB的危险音量。当然,突然的大声如炮竹声也有可能造成噪音性听力损失。
在高噪音环境中工作的人群更要注意保护自己的听力,做好耳朵的保护措施,如:建筑工人、车间工人、机场跑道维修员以及音乐工作者等。
噪音过大还可能引起耳鸣。耳鸣是单耳或双耳内部出现与现实生活中噪音不同的声音。而实际上这些声音并不存在,并以不同的形式和音量不断地在脑中回响。
3、遗传因素
4、疾病
5、耳毒性药物
6、外伤
7、耳道栓塞


美国税务局(IRS)对可口可乐公司(可乐)对其2007-09年以特许权使用费(Royalties)方式的避税行为要求补税220亿人民币(34亿美元),可乐不服上诉。

2020年11月,美国税务法庭判定IRS胜诉。稍后,可乐聘请前联邦法官J. Michael Luttig协助公司上诉。

我们在这一篇剖析可乐避税的背景,下一篇则剖析可乐避税失败的原因。

一、可乐业务流程

可乐在美国的母公司持有可乐的知识产权,包括可乐商标及配方等。可乐在海外18个地方设有供应点(Supply Points,图中带圈的地方,为饮料工厂),供应点将制造出来的浓缩饮料(Concentrates)卖给300家独立的装瓶商(Bottlers),它们装瓶后再向2亿多家零售商销售大家所喝的饮料。

可乐母公司与装瓶商签订装瓶合同,供应点按可乐母公司指定价格卖给装瓶商。可乐的广告、推广活动由母公司负责并支付。

境外销售收入由供应点确认,母公司以向供应点收取特许权使用费,公式是 10 - 50 - 50(按10%销售收入及50%利润计算),同时母公司将发生的相关广告及推广费用向供应点征收。

二、可乐避税方式

由于境外税率较美国低,当母公司收取的特许权使用费越低,对可乐整体税负也越低。因为母公司一旦收取费用就要马上缴纳美国税,但把利润留在境外,只要一天不分红回美国就不用缴税。

根据利益推导,10-50-50的公式肯定对可乐整体有利:更多的利润留在境外。因此,这些供应点成为世界上盈利能力最强的食品及饮料公司,甚至比母公司的盈利能力更强。

IRS认为这些供应点其实只是很普通的合同制造(Routine Contract Manufacturing),因此应该参照装瓶商的利润率。IRS利用转移定价的可比利润法(Comparable Profits Method,CPM)确定供应点的合理利润。

根据CPM,母公司在2007-09年期间少收供应点接近100亿美元的特许权使用费,所以需缴纳34亿美元的美国企业所得税。不过,可乐成功争取法庭认可供应点在期间向母公司分红的18亿美元抵扣部分税费,因此补税的余额约为25亿美元。

IRS其实在过去三起转移定价的官司都是败诉的,包括亚马逊、Medtroni及Altera,因此这次胜诉是非常少见的。欲知可乐避税败诉的原因,请期待下一篇。


注册会计师简介
注册会计师,是指取得注册会计师证书并在会计师事务所执业的人员,英文全称Certified Public Accountant,简称为CPA,指的是从事社会审计/中介审计/独立审计的专业人士。CPA为中国唯一官方认可的注册会计师资质,唯一拥有中国境内签字权的执业资质。国际上会计师一般是指注册会计师,而不是我国的中级职称概念的会计师。
注册会计师主要承接的工作
①审查企业的会计报表,出具审计报告;
②验证企业资本,出具验资报告;
③办理企业合并、分立、清算事宜中的审计业务,出具有关的报告;
④法律、行政法规规定的其他审计业务等。尤其是在执行上市公司审计时,注册会计师不仅要鉴证一个公司是否遵循了法律、法规和制度,而且还要判定其会计报表是否遵循了真实性、公允性和一贯性原则。
我国财政部成立注册会计师考试委员会(简称财政部考委会),组织领导注册会计师全国统一考试工作。财政部考委会设立注册会计师考试委员会办公室(简称财政部考办),组织实施注册会计师全国统一考试工作。财政部考办设在中国注册会计师协会。
注册会计师报考条件
(1)具有高等专科以上学校毕业的学历证书。
(2)具有会计或相关专业(指审计、统计、经济)中级以上技术职称。
(3)满足大专及以上学历2019年的应届毕业生。
满足以上任意条件均可申请参加注册会计师全国统一考试(应届毕业生,在取得毕业证书后请于8月15日前,联系当地注协办理现场认证。)
免试条件
具有会计或者相关专业高级技术职称的人员,包括高级会计师、高级审计师、高级经济师和高级统计师或具有经济学、管理学和统计学相关学科副教授、副研究员以上高级技术职称的人员,可申请免予专业阶段考试1项专长科目(会计或审计其中一门)。免试申请人取得免试科目资格后,免试科目长期有效,不得提出变更免试科目。
注册会计师考试科目
考试划分为专业阶段考试和综合阶段考试。考生在通过专业阶段考试的全部科目后,才能参加综合阶段考试。
专业阶段6科:《会计》《审计》《税法》《财务成本管理》《公司战略与风险管理》《经济法》
综合阶段1科:《职业能力综合测试》(试卷一、试卷二)


[派对R]哈喽,艾瑞巴蒂!今天又是科普小知识的一天,那么咱今天科普点啥呢?小板凳搬好,一起往下看..........
[黑薯问号R]这东西,人们唯恐避之不及,但是只要一不小心就会被它缠上,就挺烦的,它就是——病毒,据小编了解,目前可以引起人类感染的病毒超过400种,小到普通感冒、流感;大到肝炎和 HIV 等。
[吧唧R]那么既然要避免病毒感染,我们首先就要知道什么是病毒?
病毒是一种比细菌还要简单的生物体,它寄生在动植物的细胞中完成增殖和分裂。当病毒侵入人体细胞,就会利用细胞内的营养和遗传物质,进行大量繁殖,最终破壁而出。随后,病毒会感染更多的周边细胞或随着血流播散至其他部位,造成更大的伤害,逐渐呈现出明显的临床症状,形成病毒感染性疾病。
[扶墙R]看完病毒的定义,再来瞅瞅病毒的传播途径吧。
病毒的传播途径比较广,主要看是什么病毒引起来的,有的是呼吸道病毒,是通过呼吸道途径传播的,比如咳嗽、打喷嚏、大声讲话、近距离接触等,有的是消化道病毒,消化道病毒是通过吃了污染病毒的食物、水,是通过消化道传播的,还有些病毒可能是通过皮肤黏膜接触,或者是通过伤口传播的。
所以要弄清楚是哪种病毒,不一样的病毒,传播途径是不同的,做的预防措施也是不同。
[偷笑R]那么小编这里也有一些预防小妙招,大家快Get起来吧。
1、养成良好的个人习惯、开窗通风勤洗手、注意饮食
2、远离传染源、不接触禽类、不去密闭场所
3、提高自身抵抗力、早睡早起、加强锻炼、补充营养


舞蹈,永远是孩子们的加分项!
为什么越来越多的宝宝从小就开始学舞?
俗话说得好“三岁看大,七岁看老”
这个时间段的宝宝们学任何东西都很快
他们就像一张张白纸
可以任意填上缤纷的色彩
这个时间段也是宝宝们的“黄金时期”
因为,这几年间的所学
都会对他们的未来产生深远的影响
尤其是在现在这个社会压力越来越大的当下
什么都开始变得年轻化了起来
早早的开始学习
可以帮助孩子赢在起跑线上~
那么,舞蹈不失为一种选择
舞蹈,作为一项技能
它永远是孩子们的加分项
少儿学习舞蹈有哪些好处?
1.从内在出发:能提升孩子技能
与成人舞蹈相比,少儿舞蹈的动律更为欢快明朗,它包含青少儿的童心与童趣,蕴含着孩子们对于真、善、美的感受。
2.从外在出发:能提升孩子气质
学舞蹈的宝宝和没学舞蹈的宝宝能让人在人群中一眼就分的出来,长久的日积月累下来,舞蹈带给孩子们更是一种融进骨子里的东西。
多一项舞蹈技能后,它还能带给孩子们一种自信感,从而使得孩子们在各方面都能有所展现。
可能有些家长对学习艺术这方面有些偏见,认为学艺术没有什么出路。
部分家长们凭借着过往的经验,往往普遍认为学艺术以后的就业非常受限,不一定能有好的发展。
我不否认艺术行业的就业面在整个社会来看稍显小众化,但学艺术绝对是有益的!
它可能在某些情况下没办法专一的用在一处,可是它对其他方面的影响渗透在生活的各个方面。
比如公司年会的才艺表演,比如穿搭配色的审美品位,又比如强健的体魄、深入骨髓的气质......艺术的培养,永远都是加分项!
少儿舞蹈教育对少儿的智力发展、道德意志品质的培养、身体素质的提高、审美能力的培养等,具有课堂教育所无法代替的作用。
如果你想进一步了解:
孩子学习舞蹈有什么要求?
孩子能学习哪一类的舞蹈班?
不同班级的课程内容有何不同?
你可以➕我,我可以帮你找到真正孩子的舞蹈


怀孕期间产检时间及安排
第1次产检
孕12周
在这个怀孕时期主要是核实怀孕情况,也是孕妈们的第一次正式产检。
建立孕期手册之后一般是做基础检查,比如测量身高体重、血常规、测量血压、尿检以及测量宫高和心电图、B超等项目。
而特殊检查则是艾滋病、乙肝、淋病等,但并不是每个人都要做特殊检查
第2次产检
孕16周
在第二次产检开始,孕妈每次必须要做的基本检查包括:测体重、血压、尿检等,对照上次体检报告问诊。
其实第二次产检最重要的项目是唐氏筛查,在做唐氏筛查时,前一天晚上12点后就要禁止食物和水,需要绝对的空腹抽血检查。
第3次产检
孕20周
产检的基础项目包括:血压、体重、宫高、血常规、尿常规等。主要的是B超胎儿畸形筛查,
主要是看胎儿的外观发育上是否有问题。医生会根据胎儿的、腹围、大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。如果孕妈们照的是四维彩超,可以看到宝宝的表情。
第4次产检
孕24周
这个阶段主要是进行妊娠糖尿病的筛检,一般都是在24周左右做这个妊娠糖尿病检查。在做检查的前一天晚上8点以后不要进食,水尽量也要少喝。
医生会让孕妈喝下糖水,喝的时候不要太快,在3-5分钟左右喝完。喝完之后还要多走动,一个小时后再进行抽血检查
第5次产检
孕28周
第6次产检
孕30周
基本跟第5次产检项目基本相同,不过从怀孕28周开始,产检变为每2周一次,产检时候无需太过紧张,保持平和的心态即可。
第7次产检
孕32周
在32周开始,产检项目会加上胎心监护、骨盆测量及骨盆内诊等,骨盆测量主要是为了检测骨盆的形态是否异常,各径线是否够大,从而判定胎儿是否可以经阴道顺利分娩。
第8次产检
孕34周
除了常规检查项目外,孕妈需要做胎心监护。在做胎心监护前,孕妈要多走动,吃一些小点心。让宝宝活动起来,方便胎心监护顺利进行。
第9次产检
孕36周
此次除了常规检查之外,还会有肝功能、肾功能的化验。还需做一次详细的超声波检查,包括胎儿双顶径大小、胎盘功能分级、羊水量等。
第10次产检
孕37周
除常规检查之外,重要的一项是进行胎位检查,确认胎位以及孕妈的骨盆大小和形状,对于分娩的顺利与否起决定性作用。
第11-13次产检
孕38周-40周
差不多到预产期的时候,除一些常规检查外,医生会在这个阶段检查宝宝的头部是否进入到骨盆区域,一旦进入,孕妈就要时刻做好迎接宝宝到来的准备。


注册个体户还是注册公司?
许多创业者都会纠结:到底是注册公司好还是个体户好,事实上,公司与个体工商户在注册资本、税收、承担的法律责任等方面存在着很大的区别。今天就来给大家讲讲二者到底有何不同。
有人说:注册个体户没有强制要求刻章,没有要求开对公账户,还可以不记账?免税?避开工商、税务部门的审查?
都是假的! .
一、"不记账” 之说
个体户要不要记账报税这个问题,《个体工商户建账管理暂行办法》明确规定:
凡从事生产、经营并有固定生产、经营场所的个体工商户都应当按照法律、行政法规和本办法的规定设置、使用和保管账簿及凭证,并根据合法、有效凭证记账核算。
符合下列情形之一的个体工商户,应当设置复式账:
1.注册资金在20万元以上的。
2.销售增值税应税劳务的纳税人或营业税纳税人月销售(营业)额在40000元以上;从事货物生产的增值税纳税人月销售额在60000元以上;从事货物批发或零售的增值税纳税人月销售额在80000元以上的。
符合下列情形之一的个体工商户,应当设置简易账:
1.注册资金在10万元以上20万元以下的。
2.销售增值税应税劳务的纳税人或营业税纳税人月销售(营业)额在15000元至40000元;从事货物生产的增值税纳税人月销售额在30000元至60000元;从事货物批发或零售的增值税纳税人月销售额在40000元至80000元的。
达不到上述建账标准的个体工商户,经县以 上税务机关批准,可按照税收征管法的规定,建立收支凭证粘贴簿、进货销货登记簿或者使用税控装置。
个体工商户可以聘请经批准从事会计代理记账业务的专业机构或者具备资质的财会人员代为建账和办理账务。
二、“免税”之说
这是指个体户月收入3万元以下可以免增值税。
注意:这个季销售额9万以内免征增值税的优惠政策可不仅仅是针对个体户,是对所有符合要求的小规模纳税人,不论你是个体户还是公司如果你是个体户,但已经申请了- 般纳税人 ,那这个优惠政策和你就没有关系了。
除了增值税之外,公司要交企业所得税,而个体户要交个人所得税,称之为“个人生产经营所得”。性质都是一 样的。


女人贫血的危害,全在脸上
“妇女以养血为本,”女性若不善于补血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等。严重贫血者会出现皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。可见,女性补血养血迫在眉睫。
女人贫血不仅影响健康,更影响美丽,血液充盈则面色红润,神采奕奕。通常情况,BNSWHO血细胞源料摄入不足就会导致贫血。铁元素是人体不可缺少的常量元素,成人体内铁的总量大约在4-5g之间,是血红蛋白的重要组成部分。女性由于生理和生育的关系,以及随着年龄增长血液再生能力下降,铁损失量是男性的两倍!所以缺铁性贫血,多见于女性,包括孕妇,世界卫生组织数据表明,全球50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。
我们知道,BNSWHO血细胞源料具有改善全身脏器、补血止血之功。能促进红细胞与血红蛋白的生成,显著提高造血原料质量。是女人一生美容养血的最好选择,根据不同年龄情况,使用不仅可以理顺血液各生理阶段,而且对保持容颜、身心健康都有一定效果。
女人平时多食BNSWHO血细胞源料,可健脾宜胃、补血强体。要想永保美丽健康, 就必须重视起补血养生活动。贫血是由于身体无法制造足够的血红蛋白(一种将氧气输送到血红细胞和身体各个组织的蛋白质)造成的。当这种情况发生的时候,人会觉得乏力和筋疲力尽、心情忧郁和易怒不安。
BNSWHO血细胞源料为补血止血,用于失血萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、 吐血、便血崩漏等方面具有显著疗效。还具有生血作用,可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、妇女的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用。女性长期使用,可营养皮肤,使肌肤光洁滑润并具弹性。
BNSWHO血细胞源料进入身体,可直接参与骨髓造血环境的改善工作,为造血提供原料和延缓红细胞衰老,全方位打造造血环境,可以调理再生障碍性贫血。当身体得到充足安全的营养后,才能发挥自身修复能力和自愈能力,激活骨髓造血功能,防治各种贫血引起的身体不适情况。
BNSWHO血细胞是血红蛋白和铁的络合物,铁是红细胞中血红蛋白的组成元素。缺铁时,红细胞合成血红蛋白量减少,致使红细胞体积变小,携氧能力下降,形成缺铁性贫血。缺铁性贫血主要是由人体摄入铁元素不足或铁元素吸收障碍引起,造成红细胞内铁缺乏以及血红蛋白合成减少,血红蛋白主要是携带氧气运输到人体各个器官。


胎儿畸形除了父母亲的遗传物质异常造成,还会因一些不良因素而造成畸形。因此在怀孕18-24周的时候经过四维彩超检查出胎儿畸形,这对孕妈妈是多么大的打击[石化R]
知道怀孕,最担忧的就是腹中宝宝的健康,一看到有关胎宝宝不好的事情内心就特别的脆弱,尤其是胎儿畸形。
胎儿畸形就意味着发育的不正常,严重的就可能需要引产,这样的事情任何人都不愿发生。遗传因素的畸形可能无法避免,但是在孕期这个胎儿畸形高峰期中孕妈一定要避开这些导致宝宝畸形的人为因素,只要熬过这几个月,导致胎宝宝发育不良的几率就会大大降低。
那么胎儿畸形的高峰期是哪几个月?答案就是孕早期的这三个月。
这个时刻是受精卵着床,刚来到妈妈子宫里安家,可能是由于陌生的环境,[赞R]尚未适应。这时候的它是最脆弱的,若孕妈不小心接触到一些胎宝宝不喜欢的东西就很可能会不辞而别。
在这孕早期的三个月里受精卵在不断的成长分裂,因此在怀孕后这些药物、辐射、化学物质等容易让宝宝发生畸形的因素,孕妈就要尽量去避免了,只要熬过这三个月胎宝宝已经安稳下来,那么畸形的风险就大大降低了。
总之,孕早期的这三个月是胎宝宝发生畸形的高峰期,孕妈在这段时间要非常注意,有伤害到宝宝的事尽量不要做,避免造成意外。


详细说一下各阶段的复习:
🌈🌈一、准备阶段:1一3月
这个阶段主要是为之后复习做准备,信息准备和资料准备。
附一下我自己的资料:
1.英语:
①单词书用的是❤《考研词汇闪过》❤,非常省时间,把精力放在1700多个重点词(高中低频词)上,就能省下三分之二的复习时间;
②真题书英一❤《考研真相》❤英二《考研圣经》,是我见过最详细的真题书,每一句都有图解精讲,词汇、语法都是一句句过的,基础再弱的英语小白也能看得懂!四六级没过的一定要用这本!当然基础好的也建议用,毕竟详细的比粗略的好用百倍!
2.政治:
肖《精讲精练》、《1000题》、《8 套卷》、《4 套卷》,徐涛视频(政治不需要太早准备,等新的出来了买新的!!)
3.数学:
同济六版/七版《高等数学》上下,同济五版/六版《线性代数》,其他的话张宇、汤家凤都不错,看视频的话建议直接从强化开始看。
4.专业课
每个人都不一样,这里只说下找参考书的方法:在目标院校官网上找招生简章或者专业目录,查看自己专业对应的考试科目、参考书目和考试大纲,有的学校还会有历年真题。
22招生简章没出来的话,可以先看之前几年的,看看参考书有没有变化,先买万年不变的那几本。
🌈🌈二、基础阶段:3一6月
开始英语和数学基础部分的复习。
1.英语:背单词、学语法、看长难句;
2.数学:看教材、看视频、做课后习题;
看一章做一章,前期基础打好,后面复习才会顺畅很多;
🌈🌈三、强化阶段:7一8月
英语、数学开始强化复习,政治和专业课开始基础复习。
①英语:背单词、一刷真题;
②数学:巩固教材、做习题;
③政治:看视频、理解理论知识、整理框架;
④专业课:通读参考书目(有的专业参考书有十几本,就要早点开始看),整理章节理论框架。
🌈🌈四、突破阶段:9一10月
各科进入突破阶段,通过多做题提升知识的广度和深度;
①英语:背单词、二刷真题、练习作文;
②数学:多做题,模拟题+真题;多总结题型和技巧;
③政治:重视选择题
④专业课:通过做历年真题巩固教材上的知识点;
🌈🌈五、冲刺阶段:11一12月
各科进入紧张的冲刺阶段,及时总结回顾,查缺补漏;
①英语:背单词、三刷真题、完成作文模板、模考;
②数学:查缺补漏,做最后的预测卷、模考;
③政治:背熟大题模板,疯狂背肖四肖八以及其他的预测卷;
④专业课:背诵常考的大题和错题,查缺补漏;


如何利用Excel表格管理基金?附详细教程
今天给大家讲一个利用Excel基金管理的小技巧,我建议大家一定要每天花几分钟做一下,并不是为了算账,而是熟悉自己的基金持仓和占比
[自拍R]重要的是复盘过程,自己的🐔一定要“雨露均沾”,赚钱时刻提示风险,亏钱还能努力抢救一下
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【将基金按照以下几类区分】
①区分长短期
手里的🐔不要太多,最好低于10只,否则看不过来。我是持仓比较多的,因为我工作时间自由,也会玩玩股票[笑哭R]
买基金前一定要想清楚自己要做长线、中线还是短线,时间长短不同策略不同。做长线的人就不要在意短期涨跌,做短线的人就得更多的分析进出场时间
②区分行业
对自己的基金要有明确的认识,是行业基还是混合基?行业基比如白酒、医疗等(一般从名字就能看出),混合基(可以查看该基持仓了哪些行业及持股,或者配置了百分之多少的股票、债券等)。
③区分占比
计算行业占比,Excel设置好公式会自动计算。方便自己哪里缺啥补哪里
以券商为例,我从5月初开始布局,7月初券商发力暴力拉升,大涨后我选择止盈了利润,把券商占比调到最低
④关于风险和资金
弄清楚自己要用多少钱?风险承受能力在哪里?不要一股脑全上或者看到人家买什么就盲目跟。每个人的资金、进场时间和风险承受能力都不一样,别人的操作只能作为参考
风险:我的风险承受能力中等,所以我不配置太多高风险高收益的板块
合理分配自己的资金,管理风险,比如我只会用30%-50%的资金来玩基金股票,其他钱我会买银行理财或者丢余额宝。如果个人承受风险能力很高可以用资产70%甚至更多来操作
资金:确定自己要花多少钱。如果想大量资金做,也得控制好风险,比如有一定的持仓了,每月还有闲钱进账,要把这些钱加在一起再来计算仓位
💥💥💥💥💥💥分割线💥💥💥💥💥💥💥💥
【下面讲解一下EXCEL表格制作教程】
1⃣首先,横向标题为基金代码、名称、估值、持有金额、收益,也可以再加个累计收益
2⃣将基金用不同颜色标注长期、中期、短期
3⃣将基金用不同颜色区分类型及行业,如:医疗类、消费类、科技类等
4⃣设置收益计算公式,收益=估值x持有金额
5⃣将行业下的各个基金金额相加求得总额
6⃣选中行业表格——插入图表——选择饼图,添加占比自动计算比例
🌟
觉得有用的话点赞收藏关注哦~
每日分享基金操作[飞吻R]


保胎针黄体酮:盲目保胎真的好吗?
保胎针一般指的是黄体酮。一般女性怀孕后,为了保护子宫内的孩子,机体会做出一系列的改变,比如我们大多数人知道自己怀孕是因为发现每月如期而至的月经没来了就知道是怀孕了,因为精子和卵子在体内结合后,就要在子宫内找个地方住下来了,要住下来就不能再让子宫内膜每个月掉一次,所以需要提高体内的雌激素和黄体酮水平。这样才能让孩子孩子在子宫里面住得更加牢靠。
部分准妈妈的认知中,都存在这样一个误区:“黄体酮就是保胎神药,孕期一旦有什么不适就要赶紧吃,在黄体酮的保护下,胎宝宝就能安安全全的在妈妈肚子里面呆到分娩。”所以一有不适,就强烈要求医生开黄体酮保胎。那么黄体酮的作用真有那么神?我们心中是要画一个疑问号了?
黄体酮是由女性黄体和胎盘分泌的一种天然孕激素,在女性月经周期后期,使子宫粘膜内腺体生长,子宫充血,内膜增厚,为受精卵着床作好准备;还可以提高子宫平滑肌兴奋的阈值,抑制子宫收缩,从而维持妊娠,对于部分因黄体功能不足引起的先兆流产和习惯性流产的孕妈,补充黄体酮是可以提高胚胎存活率的。如果是其他原因引起的流产,如染色体异常引起的,补充黄体酮根本没用,盲目用黄体酮保胎只是一种心理安慰罢了。
孕妇保胎针不是人人都适用,宝妈们要注意不能乱用但是有些孕妈妈孩子是住下来了就是黄体酮还没达到怀孕要求的水平,在怀孕后还是发现有流血的情况,这时候医生可能就会检查是不是黄体酮比较低,有先兆流产的现象。
有些医生就建议打保胎针,也就是直接注射黄体酮以提高体内激素的水平,让胎儿在子宫里面住得更稳当。
一般孕期打保胎针前提是有流血,而且是发现黄体酮比较低,就经过外源性的补充。黄体酮只对因为卵巢功能不良导致的先兆流产有效,如果是因为胎儿先天发育不良,用保胎针是无效的,先天发育不良就自然淘汰掉了。
早孕期20%左右的孕妇会出现不同程度流血,而这样的情况很多时候不会导致流产。国外专家研究发现打保胎针效果和安慰剂的差不多。而如果出现流血建议注意休息,胎儿不是因为染色体异常等先天发育不良一般都可以健康的成长。


卵子质量不好?破解方法在这里
在试管婴儿助孕过程中,养囊失败、胎停、流产,都可能与卵子质量有关。那不好的卵子是哪里出了问题?怎么破解?
众所周知,年龄增大、疾病、不良生活方式等等,都会给卵子质量带来影响。而反映到卵子结构上,主要是通过以下三点来降低卵子质量:外围颗粒膜细胞缺失、线粒体数量减少以及卵子携带的染色体基因异常。
1.外围颗粒膜细胞缺失
在取卵手术完成后,胚胎师拿到卵子的第一步就是观察外围颗粒膜细胞,通过其丰富程度来判断卵子是否可用。实验室中,胚胎师按卵母细胞外围的颗粒膜细胞丰富程度,将卵子分为G1、G2、G3、D四个等级。
G1:最佳,卵母细胞外围的颗粒膜细胞非常饱满
G2:其次,卵母细胞外围的颗粒膜细胞较饱满
G3:较差,卵母细胞外围的颗粒膜细胞稀疏,未成熟卵可能性高
D:变异卵,不能使用
临床研究证明,颗粒膜细胞越丰富、卵子受精率越高。
因此,在实际操作过程中G1、G2、G3等级的卵子可以留下来,D等级的变异卵则直接丢弃。
2.线粒体数量减少
线粒体又称为细胞的“发电厂”,卵子的受精和受精以后的分裂发育所需要的能量,都需要靠线粒体提供。
如果线粒体数量减少,会造成氧化自由基堆积,导致卵子的能量供应不足,其质量就会大打折扣。一旦卵子质量变差,就会发生受精率低、卵裂异常、低囊胚率及胚胎流失等,从而影响受孕率。
3.卵子携带的染色体基因异常
卵子最核心的部分就是染色体基因。所谓的繁衍、基因血缘的延续,靠的就是卵核中携带的染色体基因遗传信息。
一旦卵子所携带的染色体基因异常,不仅仅是受精率低,其发生流产、胎儿畸形的概率也会显著上升。
那临床上,针对卵子质量问题又是如何解决的呢?
对于外围颗粒膜细胞缺失和线粒体数量减少引起的卵子质量问题,临床中主要是采用药物调理来改善卵子质量。
对于卵子线粒体问题、颗粒膜细胞缺失的女性,建议在试管进周前3个月开始服用辅酶Q10、PQQ线粒体优化剂、女版勃锐精等药物,这些药物都有助于改善线粒体功效,提高卵子质量。
对于卵子染色体基因异常问题,只能借助第三代试管婴儿PGT技术加以检测。因为卵子的染色体基因一旦生成是无法纠正的,而第三代试管婴儿技术能筛选出那些染色体正常的胚胎进行移植,规避掉绝大部分的染色体基因问题。
综上,卵子质量问题是决定试管婴儿成功率的关键因素。想获得高成功率,姐妹在进周前一定要重视调理,努力改善卵子质量,给每个小小的卵子一个发育成胚胎的机会


宠物食品杀手
事实上,人类食品根本不适合宠物食用,对他们来说,一些人类的食品是他们的慢性毒药。
头号杀手—巧克力。其中含有的可碱成分对狗的心脏和中枢神经系统会造成很大的伤害,过量食用会导致死亡。
第二位—洋葱和大蒜会婆会破坏狗的红血球细胞,造成贫血、肝肾功能衰竭,过量食用会造成死亡。
第三位—细小尖锐的骨头会造成宠物口腔、咽喉及倡导损伤。
第四位—发霉的食物。这些食物中的毒素会造成宠物抽搐及死亡,同时主人在对其这些食物后要防止宠物将其从垃圾袋中翻出来吃掉。
第五位—生的或未完全煮熟的食物。这些食物含有大量的细菌或沙门氏菌,会导致宠物中毒。
第六位—油腻的食物含有高脂肪,会引起宠物肥胖,甚至引起危机宠物生命的胰脏炎症,而且宠物习惯重口味的食物后会引起挑食。
第七位—长期进食糖味的食品会导致宠物患糖尿病及肥胖症,而辛辣食品会造成宠物味觉麻痹,不能正常进食。
第八位—海鲜及虾蟹等会引起腹泻及寄生虫。
第九位—高剂量的盐对宠物是致命的。
狗狗驱虫小常识
1、 狗狗肚子里常常寄生有绦虫、钩虫、鞭虫和滴虫等。它们会引起狗狗消瘦、生长缓慢、腹泻甚至死亡。另外需要注意的是这些寄生虫还可能感染狗狗的主人,损伤人的肝肾、大脑和眼睛等,引起主人尤其是儿童出现营养不良、腹泻、皮肤损伤、精神异常和失明等。
2、 为什么每三个月就要给狗狗驱一次虫?
一般来说,狗狗的肠道寄生虫2~3个月就能从虫卵长到成虫。如果超过3个月驱虫一次的话,环境中的寄生虫幼虫就有机会感染狗狗,同时也有可能威胁主人的身体健康。
当您的爱犬出现以下症状时应立即去看兽医:
●发烧39.5℃以上。
●五官和身体其他开口处有出血现象。
●咳嗽,呼吸困难,流黏液,无精打采。
●走路踉跄,身体摇摆,颤抖恐惧,流口水,明显的瞳孔散大。
●肌肉痉挛,口渴,但无能力喝水。
●精神不佳,口臭,饮水增多。
●口渴得厉害,呕吐,发烧,无精打采,食欲锐减。
●有强烈的饥饿感,但体重下降。
●非发情期的雌性狗阴道流出分泌物。
●呕吐,大便困难。
●吐血或便血。
●呕吐,流口水。
●呕吐发烧以及拉肚子。
●拉肚子和便秘交替出现。
●肚子发胀,大便不正常,做出类似于想玩耍的动作(表现为身体的部低,后部高)。
●眼睛浑浊,眼神暗淡,眼睛因异物所致受伤,眼睛流分泌物。
●经常地抓挠耳朵,头部抖动、歪斜


反排,其实就是我们所说的过敏。肌肤遇到一些特定成分或状况时出现的排异现象,我们即称为反排,意为反应排斥,即排斥异常反应。我们通常也称之为“过敏”。
很多人对肌肤“过敏”,有所误解。这并不是什么可怕的现象,也不代表产品存在质量问题或你就永远不能用这个产品。
首先会出现反排现象,最常见情况如下:
1.长期不使用或很少使用护肤品,造成皮肤肌底严重干燥缺水,突然进行护理,皮肤一下子不适应造成过敏现象。
2.长期使用同一品牌,同一系列或成分类似,大同小异的护肤产品,突然更换成分差异较大,功效不同的新产品,肌肤细胞对新产品的成分不适应出现的过敏症状。
3.“激素脸”。也就是因快速处理皮肤严重问题,而是用一些含有激素的产品,而造成皮肤表层保护膜,肌肤屏障受损,常见的激素产品包括:抑制、去除痘痘的药膏,预防、治疗湿疹的面霜等医用性药物。在使用一些功效型护肤品时,由于皮肤保护膜受损,对某些成分无法接受引起的抗拒反应。
4.皮肤角质层过薄,天生对一些化学成分极为敏感,也就是我们所说的敏感肌、易敏皮肤。这类情况,皮肤相对极为脆弱,也是最可能出现过敏反应的情况
5.面膜使用时间过久,造成皮肤缺氧或被面膜纸反吸收所引起的“肌肤抗议”反应,这也属于肌肤的一种自我保护现象。一般清洁类面膜建议5-10分钟,贴片式补水面膜15-20分钟,一些功能性、院线类面膜根据其不同功效会有不同时间上的建议,超过建议时间就容易出现过敏或面膜效果不佳的现象。
6.身体异常情况,如经期敏感、孕期孕激素对皮肤吸收能力的影响等。
7.护肤品使用过于频繁,肌肤还未来得及吸收变又开始了新的护理,肌肤出现的“罢工”行为。也就是肌肤饱和无法吸收新的成分了。
出现反排、过敏主要体现的症状主要有:疼痛、红肿、肌肤瘙痒以及爆痘等。
一旦出现反排或过敏现象,可以用纯净水兑比生理盐水,,用弹绷棉、压缩面膜或化妆棉,进行湿敷。


【CO一氧化碳传感器小知识】 目前,气体传感器市场持续蓬勃发展的趋势,并且诞生了更多的应用需求。而一氧化碳传感器则是气体传感器中应用比较早的一类。因为其本身就应用于易燃易爆的气体,而人体吸入过量一氧化碳后血红蛋白会丧失携氧的能力并导致窒息,严重时更会导致死亡。所以专家们对于一氧化碳传感器的研究从未停止过,从而衍生了多种原理的一氧化碳传感器。而各种原理的一氧化碳传感器又有着不同的优缺点和适合的应用场景。 原理及优缺点 按照传感器的反应原理,一氧化碳传感器主要分为以下几类,同时拥有以下优缺点: 1)半导体原理 优点:价格便宜,性能优异。 缺点:功耗高,不适合电池供电使用,易受温度、湿度、气流等影响,抗交叉干扰能力差,误报率高。 2)催化燃烧原理 优点:计量准确,响应快速,寿命较长。 缺点:可燃性气体范围内,无选择性。暗火工作,有引燃爆炸危险。大部分元素有机蒸汽对传感器都有中毒作用。 3)电化学原理 优点:体积小,零功耗,灵敏度高,稳定性好,线性好,重复性较好,影响速度快,分辨率一般可以达到1ppm,寿命较长。 缺点:各品牌之间的价格、性能、工艺、抗干扰性能、受温湿度变化等差异较大。 4)红外NDIR原理 优点:宽量程,精度高,选择性好,可靠性高,无吸附效应,不会中毒,不依赖氧气,受环境干扰因素较小,寿命长。 缺点:价格高,维护难度偏大,体积较大不适合便携式仪器使用,低浓度检测精度有待提高,不适合长时间供电使用。 应用场景 根据传感器原理的不同,各类传感器有着不同的市场应用。例如在环境爆炸危险安全检测领域,催化燃烧原理的一氧化碳传感器成为主导传感器。而在便携式烟气分析仪上的应用,电化学原理的一氧化碳传感器又成为主导传感器。 除传统的应用外,一氧化碳传感器被用于更新的需求中,例如智能家居、密集型公共场所火灾安全等。在这之中一氧化碳传感器成为了智能安防系统的核心部分之一,将数据上传至平台之后,系统不但可以发出提示和声光报警,还可以通过新型的联动系统,联动新风、通风设施、甚至窗户的开关等,进行快速的换气通风,构成真正意义上的智能安防系统。
随着气体传感器技术的不断更迭,新的应用及新的需求必然会不断增加。从而支撑着气体传感器行业不断向前,并为使用者带来更为环保、安全、健康、便利、新颖、有价值的使用体验,最终使大众受益。


最近我和团队同事在项目现场,工作节奏较快,没能及时更新,和各位说声抱歉(*^◯^*)疫情带来一系列的连锁反应,其中就包括就业难。毕业季的到来,难免也会遇到这个问题,近期有朋友问及,前几天也收到一些薯宝宝的相关私信。今天想讲几句关于实习协议、劳动合同的区别,以及关于实习期结束后还在公司工作但没收到正式Offer的工作性质认定问题。
一、《关于贯彻执行<中华人民共和国劳动法>若干问题的意见》(劳部发[1995]309号)第12条规定:“在校生利用业余时间勤工助学,不视为就业,未建立劳动关系,可以不签订劳动合同。”
实践中,大学生与用人单位之间存在的用工关系大体分为三种情况,一是利用业余时间勤工助学,如课余兼职等;二是到用人单位处参加实习,发给实习补贴(一般签订的是实习协议);还有一种是,直接到用人单位处上班,接受单位管理,遵守相关规章制度,由单位发工资(有可能签实习协议也可能签劳动合同也可能没签),对于前两种情况,一般都认为双方之间建立的并非劳动关系,一般认定为雇佣关系,而对于第三种情况,则认定为双方之间建立了劳动关系。对于实习期间的勤工助学、生产性实习、到单位见习,目前有些地方如广东、湖南、云南等地明确该等情形下发生劳动争议的,不属于劳动仲裁、人民法院受理劳动争议案件的范围;但有些地方如北京就明确指出应根据具体事实判断,如名为实习,实为劳动关系的就除外。
二、如何认定实习生与实习单位形成的是劳动关系?
根据劳动和社会保障部《关于确立劳动关系有关事项的通知》(2005年5月25日 劳社部发[2005]12号)规定,用人单位招用劳动者未订立书面劳动合同,但同时具备下列情形的,劳动关系成立:
1、用人单位和劳动者符合法律法规规定的主体资格;
2、用人单位依法制定的各项劳动规章制度适用于劳动者,劳动者受用人单位的劳动管理,从事用人单位安排的有报酬的劳动;
3、劳动者提供的劳动是用人单位业务的组成部分。
在同时具备上述条件的情况下,尽管名义上是实习,实际上应认定为劳动关系。
因此,在校大学生如为勤工助学、生产性实习、见习的一般不认定为劳动关系,但其并非完全不能成为劳动关系的主体,应当从实质角度去认定,在双方之间的关系满足认定劳动关系的情形时,则应当严格按照法律规定认定双方之间存在劳动关系。
㊗各位尤其是今年毕业的应届生们在求职道路上一切顺利,拿到理想中的Offer,加油⛽


👀今天给同学们科普一下如何选择防晒剂:
⭐大家都知道涂抹防晒霜是防晒的最后一道防线,可以帮助我们那些不得不裸露在外面的皮肤免受紫外线的伤害。
🌀而在防晒霜中起到防晒作用的,主要是物理防晒剂和化学防晒剂,那我们应该如何选择呢⁉
➡1.物理防晒剂
一般来说,物理防晒成分称为“遮光剂”,而化学防晒剂产品称为“滤光剂”,通过反射、散射紫外线来保护皮肤的防晒剂被称为物理防晒剂❕这类成分最常见的就是氧化锌和二氧化钛。
🍥🍥作为物理防晒剂,它们也可以吸收紫外线并将其以热能形式释放出来。因为它们一般不会在脸上发生化学反应,所以对皮肤刺激性小,很适合敏感肌使用✅。而且在没有流汗、出油、摩擦的前提下,也能保持比较长的时间。不过这两种成分的缺点是泛白、偏油腻。[石化R][石化R]
➡2.化学防晒剂
🍥🍥化学防晒剂是通过吸收紫外线达到防晒效果。化学防晒剂的活性成分吸收紫外线中光子的能量,并将其转化成无害的长波射线,以热能方式散发。
✨✨没有氧化锌和二氧化钛,化学防晒剂不会像物理防晒那样假白,肤感也会更好[赞R][赞R][赞R],💁♀💁♀适合对肤感要求高且皮肤没有受损的小伙伴。因为化学防晒剂在吸收紫外线的过程中会牺牲自己[害羞R][害羞R],所以暴晒1-2个小时后,就需要补涂防晒霜。相对物理防晒剂,化学防晒剂安全性没有那么高,所以极敏感的皮肤建议不要使用🙅♂化学防晒霜,而是以硬防晒为主,如果一定要涂防晒,建议以物理防晒霜为主❕
最后也给大家推荐了一些平价又好用的国货防晒霜🧴!看👀上图~
近年国产品牌总体已经有了大的进步👏👏,还有些美妆博主造谣说什么国产防晒大多都SPF值虚标,不知道你这自卑感从哪儿来的🙄🙄,对于学生👩🎓党而言,几十块钱伴你度过一个夏天,省点钱💰多买两本书📖学习一下,他不香吗⁉


多囊卵巢综合征的症状有哪些?
多囊卵巢综合征(PCOS)是导致生育期妇女月经紊乱最常见的原因之一,也是导致女性不孕的一个主要原因。
  其主要的临床表现有:
  1、月经失调
  为PCOS患者的主要症状,常表现为5或月经稀发,闭经多为继发性(指正常月经建立后月经停止6个月,或按自身原来月经周期计算停经3个周期以上者),闭经前常有月经稀发或过少,也有少数患者表现为月经过多或不规则出血。
  2、不孕
  生育期妇女因排卵障碍及月经失调而导致不孕。
  3、多毛、痤疮
  表现为体毛丰盛,尤其是阴毛,分布常呈男性型(菱形)。
  4、肥胖
  50%以上患者有肥胖表现(体重指数≥25),其脂肪分布及体态无特异性。
  5、黑棘皮症
  在阴唇、颈背部、腋下、乳房下和腹股沟等处皮肤出现灰褐色色素沉着,呈对称性,皮肤增厚,质地柔软。
  辅助检查包括:
  基础体温测定、B型超声检查、诊断性刮宫、腹腔镜检查、激素内分泌测定等。
  诊断标准:
  2003年,美国生殖医学会(ASRM)和欧洲人类生殖医学会(ESHRE)的专家们共同提出了多囊卵巢综合征的诊断标准,即所谓“鹿特丹标准”:具备下列3项中2项即可成立。(1)排卵少或不排卵;(2)临床或血测定有高雄激素表现;(3)超声显像为多囊卵巢。
  治疗:
  一般治疗(主要针对肥胖的患者)包括加强锻炼、饮食控制、服用降代谢的减肥药等以减轻体重,可能帮助恢复排卵及生育功能。药物治疗主要用来改善和纠正激素内分泌的异常。另外还有卵巢打孔和卵巢楔形切除等手术治疗。绝大多数患者可通过治疗而排卵及受孕。


所谓VR,也就是虚拟现实技术(英文名称:Virtual Reality,缩写为VR),又称灵境技术,是20世纪发展起来的一项全新的实用技术。VR囊括计算机、电子信息、仿真技术于一体,利用计算机生成一种模拟环境,使用户沉浸到该环境中。VR目前受到了越来越多人的认可,用户可以在虚拟现实世界体验到最真实的感受,其模拟环境的真实性与现实世界难辨真假,让人有种身临其境的感觉。
它具有超强的仿真系统,真正实现了人机交互,使人在操作过程中,可以随意操作并且得到环境最真实的反馈。
随着VR技术不断升级迭代,各个行业都能看到VR的影子。截止到2020年全球消费者中有三分之一都将使用VR技术。而说到VR的应用领域,就不得不提家装设计行业了。
当VR遇上装修,会擦出怎样让用户为之惊喜的火花呢?VR技术应用在家装行业,可以说是千里马遇到了伯乐,理想与现实的差距迎刃而解。利用虚拟现实技术摆脱空间和时间的限制,从设计方案到家具摆设,都可提前”真实”地打造还原。虚拟现实技术可以为每个装修业主量身定制“身临其境、真实还原”的未来家居场景,使装修业主在施工前就可以体验到各种设计方案的实际入住效果。
VR可以利用虚拟现实技术摆脱空间和时间的限制,从设计方案到家具搭配、位置摆设,都可提前”真实”地打造还原,让用户在装修开始之前就能切身体验到装修入住后的效果。戴上VR眼镜,就仿佛置身于真实的家中,环顾四周,房间的每一个细节都能看得清清楚楚,以至于让你想伸手去开“窗”、开“门”、开“抽屉”,还想坐在“柔软的沙发”上歇一歇。而我们在眼镜中所看到的一切也都将在真实装修后成为现实。在VR家装设计中所有素材根据现实1:1还原,我们可以随意设计自己的户型,室内装潢,也可根据自己的需求更新充实素材,全景3D的环境呈现使我们仿佛置身于现实空间而不是拘泥于电脑上的平面设计。在VR家装设计中,还可以在3D的立体空间中自主漫游、交互,随心所欲地设计自己喜欢的装潢。
在VR虚拟家装设计的空间中,用户可以根据自己的喜好,更换家具、材料、颜色。VR家装设计,以VR取代传统家装设计平面效果图,让设计师与顾客可在家居场景中,以第一人称视角进行设计评审,并通过内置的素材库,实时替换、修改设计方案,为设计师提供一种更便捷的设计方式,为顾客提供更贴心的DIY服务。


读书笔记 | 沟通圣经3
💢“非语言沟通”指的是所有不使用语言的沟通,例如:站立、走路、耸肩的方式,穿的衣服、开的车、使用的办公室等都在向他人传递着某种信息
💢常见的非语言沟通可以分为“后设沟通”和“周边语言”
💢“后设沟通”是指“沟通之外附加的东西”。例如,尽管同事告诉你,她觉得这主意不错,但你依旧感觉其实她不是很赞同。这种感觉可能是从她似乎表现出不赞同的表情上看出来的,也可能是从她听起来不是很热忱的口气上得出的。
⚠所有这些在文字之外、阐释他人所说的话的线索,都被称为“后设沟通”
💢而“周边语言”则往往通过说话者的语气传达。比如说,我们有时候会对帮倒忙的人说 “真是谢谢你啊!”但是从口气中便可知道,这根本不是感谢,而是挖苦
🔥非语言沟通是一个我们在自己身上最看不到、在别人身上最看得到的沟通渠道,也是沟通过程中重要的一环
[黑薯问号R]常见的非语言信息有哪些呢?
🌟沉默的语言
闭上嘴巴不说话,有时候虽然是明智的做法,有时候也可以成为一种排挤的行为,沉默会筑起一道墙,这道墙就是沟通的障碍。
🌟时间的语言
不同的国家和社会中,时间的语言都不同,例如:你在西方社会受邀吃饭,饭一吃完你就走人,别人会觉得你缺乏礼貌;但是在沙特阿拉伯,社交聊天的部分反而是在餐前进行,客人通常在用餐结束后会马上离开。
🌟肢体语言
肢体语言对说话者来说犹如一种即时的反馈,让他知道自己的沟通是否顺利
[黑薯问号R]常见的肢体语言有哪些呢?
🌟方向
沟通中身体的方向表达着沟通双方的态度,实验结果显示,如果两个人有意向互相合作,他们会并肩坐着或站着;如果两人觉得彼此意见不同,他们会采取面对面的姿势
🌟姿势
身体的姿势通常会无意识地传达出社会地位、想要主宰或顺从的欲望。垂着肩、低着头可能表示害羞、自卑。变换身体姿势也可以暗示会面的开始或结束,或是表达出想对话的欲望
🌟点头
在大多数西方国家,点头用来表示同意,或是鼓励对方继续原来的话题或活动。不过,不同的国家和文化对于点头的阐释有所不同。在英国,点一次头表示对方应该继续说下去,快速地连续点好几次头却表示点头的人自己想发言,而在印度,点头则是“不”或“不同意”的意思
🌟面部表情
面部表情虽然可以帮助我们判断对方内心真正的感觉,但这些表情还应该与说出的语言及其他肢体语言一起阅读,因为其他的肢体语言更难控制,所以也更容易揭露对方内心真正的感觉
🌟眼神
眼神可以说是肢体语言中最不容易控制的
🌟手势与动作


街拍入门指南(一)
对街头摄影的定义与思考+小TIPS
🙋🏻♂社会闲散自由摄影师第一次在小red书上POST摄影攻略,先给各位普及一下什么是街头摄影。几张照片(被裁剪过效果略差)就是街头摄影的实例,可供大家参考。
📷街头摄影是摄影师一边探索着周围环境一边用相机把日常瞬间捕捉下来的活动。路人的影子、橱窗里的时装、街道上的的士、皮鞋踩过水坑……都是街头摄影的绝佳素材。这些素材绝不仅仅是简单的罗列,它们能够诠释生命的意义。街头摄影亦能塑造你摄影家一样的眼光。
在真正开始街头摄影,走到室外之前,以下几个小TIPS可能会对你的街头摄影有很大的帮助。
1⃣时刻保持敏锐的观察力:决定性瞬间转瞬即逝,如何让我们能捕捉到光线、构图与情感相一致的一瞬间呢?最简单的办法就是睁大眼睛,仔细观察街道上正在发生的事情。并时不时回头看看,美景并不是一直在前方。
2⃣打扮成游客+准备一双舒服的鞋子:最不容易在街道上被别人发现的方式就是打扮的像个游客。奇装异服和过度花哨的衣服并不适合摄影师,而且全套的设备极易被人发现。围巾从来都是一个不错的选择,很多摄影师都喜欢用围巾隐藏相机。一双舒服的鞋子从来都是摄影师的黄金配置,不管是篮球鞋、运动鞋、旅游鞋还是马丁靴,适合自己的就是最好的,因为我们无法预测自己要走多久。
3⃣时刻思考:像个私家侦探一样行走在街道上,并和街道融为一体,留意四周,并思考接下来要发生什么。比如等待绿灯的保时捷早已按耐不住,塔吊要转向日落的方向……时刻保持思考、保持理智更有助于拍摄。
4⃣战胜恐惧:街头摄影面临最大的问题就是恐惧感。这种恐惧感可能产生于你抓拍路人被发现后路人的对视。如果被人发现,不要立刻跑掉,记得给对方一个微笑。最基本的原则就是相互尊重。如果摄影师尊重拍摄对象,那么拍摄对象也会尊重摄影师。不要害怕,直接去沟通就可以,如果愿意,可以留下联系方式,将后期处理好的照片发送给他们。如果拍摄对象没有同意,
5⃣让你的照片有个主题:发掘场景中的细节,因为这不仅有助于观察场景,而且有助于塑造你自己的风格。主题既可以是宏大的,也可以是渺小的。自由绚烂的烟花、充满生机的孩童穿过街道、美丽的身躯、电话旁边焦虑的脸庞……都可以成为拍摄的主题
以上就是今天的干货了!以后会持续更一些更深的街头摄影知识,例如构图法则等!有不明白的欢迎小窗滴滴我!THANK U ALL


大流士一世被称为“波斯之王、伟大的王、万王之王、宇宙之王”在波斯帝国鼎盛时期,统治的面积达五百多万平方公里,统治的人口达一千多万,每年的税收相当于五十万公斤白银。
波斯是一个形成很晚的民族国家。居鲁士是波斯帝国的创建者。波斯人原来被北部的米底人统治。公元前550年,居鲁士起兵灭了米底王国,建立了波斯帝国。很快波斯走上了扩张的道路。首先进军小亚细亚,一直打到爱琴海边。随即挥师南下,征服了腓尼基和巴勒斯坦。公元前539年,居鲁士灭亡了中东强国新巴比伦王国。波斯的领土从波斯湾一直延伸到地中海。接着,居鲁士的儿子冈比西斯又率大军南下,于公元前525年征服了埃及,从而使波斯成为地跨西亚、北非的帝国。
公元前522年,冈比西斯被波斯王公推举为新国王,称为大流士一世。他继位后,先花三年时间平定了国内的叛乱。接着,他开始南征北战,于公元前517年征服了遥远的印度河地区,又征服了巴尔干半岛的色雷斯等地区。这样,大流士一世建立了地跨亚非欧三大洲、包括巴比伦、埃及、印度三大文明发源地的大帝国。
波斯帝国的疆域空前庞大,但是,大流士一世采取了新的统治方式,把整个波斯帝国划分为二十多个行省,派总督前去管理,要求各省按时缴税纳贡。他鼓励人们扩大生产和从事贸易。因而,人民的生活有了很大改善,帝国财富也迅速地积累。大流士一世主张靠法律治国。为了方便各地贡品的运输,使帝国边疆与中央联系更紧密,他在帝国境内修建了庞大的驿道网。最著名的一条交通大道就是全长两千多公里的“御道”,从帝国首都苏萨出发,一直通到爱琴海边。驿道上,每隔二十五公就建有一个客栈,给长途旅行者提供食宿。在这条交通大道上,国王信使昼夜奔驰,商旅行人络绎不绝。
大流士一世统一了全国的货币制度。他规定,中央铸造金币。这种金币被称作“大流克”。大流士一世拥有一支数量庞大的军队用以对外扩展和治理国家。军事长官由国王任命,只对国王负责,与地方总督各不相属。新城波斯波利斯是最能现实大流士一世的威严的,能与雅典的帕特农神庙和巴比伦的空中花园相媲美。
[飞吻R][飞吻R][飞吻R]大流士一世最大的理想是征服希腊,控制欧洲。公元前500年,他远征希腊遭到了挫折。在公元前490年的马拉松战役中,波斯军队被希腊人打败。大流士一世怀着天大的遗憾,于公元前486年去世。


成人高考考试考什么科目?
1、高中起点升专科
文科:语文、数学(文)、外语。
理科:语文、数学(理)、外语。
2、专科起点升本科(按照专业所隶属的学科门类确定)
文史、中医类:政治、外语、大学语文。
艺术类:政治、外语、艺术概论。
理工类:政治、外语、高等数学(一)。
经济管理类:政治、外语、高等数学(二)。
法学类:政治、外语、民法。
教育学类:政治、外语、教育理论。
农学类:政治、外语、生态学基础。
医学类:政治、外语、医学综合。
所有统考科目每科试题满分均为150分。
成人高考总分是多少?
成人高考考试统考科目均为三门。每门满分均为150分,总满分450分。
高升专:语文、数学、英语 总共450分。
专升本:政治、数学、英语 总共450分。
教育类、法学类,总分不变,但是入学考试科目不一样。
成人高考报考层次有哪几种
1、高升专—报考高中起点本科或高中起点专科的考生应具有高中毕业文化程度或相当于高中毕业文化程度,即应、往届高中、中专、职业高中、技校毕业生及同等学历者均都可以报考。
2、专升本—具备大学本科办学资格的高校,根据国家下达的招生计划,以国民教育系列高等学校的大学专科毕业生及以上学历者为对象,通过成人高校“专升本”统一考试进行录取的本科招生类别。所获文凭国家承认,文凭硬度相对还比较高,在工资、人事待遇、考研究生、考证、考公务员、考事业编、出国留学、职称评定以及其他方面与普通本科具有同等效力。


刘彦斌精彩语录:
什么是理财:理财是以“管钱”为中心,通过抓好攒钱、生钱、护钱这三个环节,管好现在和未来的现金流,让资产在保值的基础上实现稳步、持续的增值,使自己兜里什么时候都有钱花。理财的最终目的是实现财务自由,让生活幸福和美好。
如何理财:收入是河流,财富是水库,花出去的钱是流出去的水,理财就是“修水库,打深井,筑堤坝。”
1、什么是理财
理财就是管钱,"你不理财,财不理你"。收入像一条河,财富是你的水库。
2、理财的三个环节
❶、攒钱:挣一个花两个一辈子都是穷人。一个月强制拿出10%的钱存在银行里,很多人说做不到。那么如果你的公司经营不好,老总要削减开支,给你两个选择,第一是把你开除,补偿两个月工资,第二是把你一千元的工资降到九百元,你能接受哪个方案?99%的人都能接受第二个方案。那么你给自己做个强制储蓄,发下钱后直接将10%的钱存入银行。
❷、生钱:基金、股票、债券、不动产
❸、护钱:天有不测风云,谁也不知道会出什么事,所以要给自己买保险,保险是理财的重要手段,但不是全部。生钱就像打一口井,为你的水库注入源源不断的水源,但是光有打井还不够,要为水库修个堤坝——意外保险、住院保险、大病保险。
3、多少钱可以开始理
不在乎多少,一个月省下100元买基金,从20岁存到60岁,是637800元;30岁存到60岁,是22万;40岁起存,7万多;50岁,2万多。钱生钱是长跑冠军,理财一定要从年轻时开始。
4、如何进行资产配置
个人的水库应该分成三份。
第一份:应急的钱:6个月至一年的生活费。存银行,活期、定期,或者货币基金。
第二份:保命的钱:三至五年生活费,定存、国债、商业保险。应该是保本不赔,只会多不会少的东西。
第三份:闲钱:五年到十年不用的钱,只有这种钱才可以买股票,买基金,做房地产,或者跟朋友合伙一起开个什么生意,去做这种投资,那么必须是闲钱。
买股票之前先问自己三句话
❶、我有房子和保险吗?
❷、我的钱急等着用吗?
❸、我有没有一根坚强的神经和良好的心态能抗拒市场的波动?
5、理财什么时候开始好?
从自立开始。成年人再向父母要钱是很丢人的事情。
6、理财的习惯
❶、节俭
❷、记账
保险,近年来已经渗透到寻常百姓家,成为家家户户不可或缺的保障,在一定程度上,保险产品已然成为了一个人身份、身价的体现。
你的身价是多少?看你的保险就知道!


热性惊厥吓Skr人,家长千万不要盲目处理!
近日,2岁男孩发烧后出现惊厥,手脚抽动,喉咙发出呼噜的声响,爸爸以为有什么东西堵住了喉咙,就把手伸进孩子嘴里挖,几分钟后,爸爸发现孩子一动不动,送医抢救后终告不治……
这样痛心的案例,今年已经发生了数起……尤其是最近春季流感高发,很容易引起宝宝高烧,不少妈妈都担心宝宝烧着烧着就“烧抽”了,热性惊厥该如何识别?遇到了究竟该怎么办?对孩子有没有危害呀?
一、热性惊厥大多是在宝宝发热时候发生,主要症状?
1. 双侧肌肉突然收缩,可能会持续数秒或更长
2.失去意识
3. 宝宝可能会哭或者呻吟
4.可能会父母的声音毫无反应,甚至失去知觉
二、热性惊厥还分为单纯性和复杂性
1.单纯性热性惊厥:通常会持续几秒到15分钟,不会再24小时内复发,发作时往往是全身性的
2.复杂性热性惊厥:发作时间会超过15分钟,在24小时内科发生多次,仅局限于身体的一侧发
三、热性惊厥会不会“抽坏脑子”?
热性惊厥是孩子对发烧的一种强烈反应,一般体温达到38℃以上就有可能会发生,发作时最典型的症状是抽搐,因此不少家长担心孩子因此“抽坏”了。
虽然反复或者持续时间较长的惊厥,可能会增加癫痫的风险,但大部分发生过热惊厥的孩子并不会反复无烧惊厥,也不会损害孩子的健康,不会对神经系统产生结构性损伤,影响孩子的大脑发育或智商,更不会危及生命。
四、宝宝热性惊厥,这些事情不要做
1.千万不要往宝宝嘴里塞东西
热性惊厥的宝宝并不会咬断自己的舌头,家长千万不要往宝宝嘴里塞东西,也不要把手指伸进宝宝嘴里,以免损坏宝宝的牙齿甚至阻碍呼吸道,导致窒息。
2.千万不要按压人中
不少人认为按压人中可以“开窍醒神”,但目前还没有可靠的证据支持这观点,家长千万不要轻易尝试呀,宝宝皮肤娇嫩,手指按压人中时很容易刮伤宝宝皮肤。
3.千万不要按摩胳膊和腿
宝宝在惊厥抽搐时肌肉是强直的,不少家长会为了让宝宝舒服点而帮他按摩,这样很可能会导致宝宝的肌肉受伤,甚至出现骨折哦。
五、面对热性惊厥,正确做法是
宝宝出现热性惊厥,家长不要慌,让宝宝静待一会,确保身边的环境安全,同时可以参考下美国儿科学会的建议:
1.让孩子平躺在地板或硬板床上,注意远离坚硬的尖锐物;
2.将孩子的身体和头转向一侧,避免误吸唾液、呕吐物;
3.不要把任何东西放进孩子嘴里;
4. 若惊厥发作超过5分钟,拨打急救电话求助。
多数惊厥都是良性,场面吓人,家长真的不用太紧张~


就像在前文《国立西洋美术馆》中提到,该馆由著名建筑设计师勒柯布西耶设计,他的三个弟子坂仓准三,前川国男,吉阪隆正监修完成。而日本美术院的成立也是因为创建者冈仓天心(《茶之书》著者)和他的三个弟子下村观山(图二),横山大观(图四 )和菱田春草,功不可没。

明治维新以后,日本的绘画大体可以分为西洋画和日本画。当时的日本画坛流行创作历史题材的作品,最优秀的两位画家当属下村观山(1873-1930)和横山大观(1868-1958)。二人努力以东方艺术为主导,实现日本画的现代化。下村观山的代表作如《临济宗高僧顶相图》(图一),《弱法师》等。横山大观的代表作品如《屈原》(图三),《老子》。

1882年,九岁的下村观山在祖父的朋友藤岛常兴的指导下开始学绘画。之后,他被藤岛常兴推荐给日本最后的狩野派画师的狩野芳崖。1896年在冈仓天心的老师费诺罗萨主办的鉴画会上出展,得到媒体的广泛关注。1889年他和横山大观一起成为了由冈仓天心和费诺罗萨共同创办的东京美术学校(东京艺术大学的前身)的第一期学生(图二 下村观山作品《冈仓天心像》东京艺术大学收藏)。后又跟随被校方排挤的冈仓天心,前往茨城县五浦继续进行创作,并共同创建了日本美术院。

横山大观一生贯穿明治,大正和昭和三个时代,继承了日本绘画的传统技巧,又吸取西洋画之长,被尊称为“日本近代绘画之父”。他将江户时代琳派绘画的装饰风格借鉴到自己的作品中,中期以后以水墨画为主,创作了日本最长的画卷-水墨画《生生流转》。横山大观酷爱饮酒,被称为酒豪。在他89岁的生涯里,后50多年几乎未食米饭一粒,每日饮酒一升。

下村观山和横山大观曾住在冈仓天心的朋友原三溪(参照推文《日本茶(3)-冈仓天心+茶道》)的三溪园创作作品。冈仓天心在1901年游历印度时,结识了印度哲人泰戈尔。在下村观山和横山大观的帮助下,泰戈尔接受原三溪的邀请曾在三溪园寄居一段时间。其著作《远方的邀请:泰戈尔游记选》中回忆在三溪园欣赏到下村观山和横山大观的作品时的震撼,以及对他们的高度赞誉。评价横山大观的作品中“没有丝毫冗杂,也看不到任何浮夸,其画风刚劲有力而又含蓄内敛。整个画风大气深远,又轻盈自然,完全不会让人产生刻意雕琢之意”。评价下村观山的一幅描绘修行者在房间里打坐冥思的作品,“尺寸虽小,画意丰富。描绘出了人类将自己的本性伪装成神灵并对此顶礼膜拜的现象”。


现在用贷款买房的人越来越多,但是真正了解贷款的人还是很少的,很多的东西都是一知半解,就来给大家总结贷款买房要了解的知识。
1、等额还款,额度也是会变的
很多人认为合同约定了还贷利率,选择了等额还款,每个月还的钱应该是一样多的,但是这是错的,事实上,每年的还款金额都是不一样的。
房屋贷款利率一般有两个因素决定:基准利率和优惠利率。如果上一年度基础利率发生了调整,第2年的一月,每月还款金额也会调整。如果上一年度房贷优惠利率发生了调整,例如由七折调整到八折,每月还款金额也会发生调整。
2、如何选择贷款银行
有一些银行约定到20%以上才能允许提前还款,太苛刻了。如果能够选择还款要求不是太严厉的银行,会比较方便。小银行一般比较宽,但是如果需要办信用卡之类的,银行之间的区别还是很大的,还是要谨慎选择。
3、提前还款的方式
一次性付清:非常好理解,归还所有剩余贷款本金。比较省利息。
期限不变,额度减少:每月压力减少,基本不省什么利息。
提高还款额,缩短期限:省利息,银行一般不办。
4、提前还款的流程
如果是部分还款,要先去银行预约,填一张申请单,在约定还款时间,然后将钱存入,然后再去银行办理还款就可以了。如果是全部还款,就要进入领取房产证等流程,退保险,注销房屋抵押等。
5、还款方式的选择
有提前还款计划的人事,建议选择等息还款,个月还的多,因为本金还的比较多,非常的节约利息,如果选择等额还款,前两年缴纳了大多数的利息,再提前还款的意义就不大了。如果有双周还之类的还款方式当然更加省利息了。
6、如何计算每月还款额
贷款合同中一般都会有还款的公式:每月还款额=本金×月利率×(1+月利率)还款月数次幂/[(1+月利率)还款月数次幂-1]。月利率 = 年利率÷12。
有一种特殊情况, 就是当一月份的时候,如果上一年度基准利率发生了调整,一月份的还款额如何计算。由于存在跨月的情况,一部分利率是上一年度的贷款利率,一部分利率是本年度的贷款利率。
这个时候需要首先根据剩余本金,核定一个月度还款额,按照天分别计算利息,估计这个时候12月份一定是按照31天计算了,所以,调整利息,就被银行狠狠的宰上一刀。
7、如何计算本月还款利息
本月还款利息的计算:
本月利息 = 剩余本金 × 月利率


《小问题大发现》8册
🌟风靡法国的经典课外科普读物绘本,科学、趣味回答孩子的“小”问题,帮助孩子了解画画、人体、能量、社会能力、食物、水、微生物、史前人类等多方面的知识!
🌟孩子的世界观始于他们的提问。成人给孩子的最初答案,不应该从科普条目开始。幼儿发育期的孩子,在面对自我本.体,面对周遭世界时,更需要那么一点他们通过直观经验可以接受和取得的、简短且正面的科学答案。《小问题大发现》与孩子关心的“最初问题”视线齐平,值得大力推荐。
📖为什么要选择这套书?
1⃣8本书,主题丰富,内容包罗万象
涉及画画、人体、能量、社会能力、食物、水、微生物、史前人类等方方面面的知识!
2⃣回答科学正面,智慧幽默,观点超正引导孩子形成正确的世界观、人生观、自然观、健康观、是非观、历史观和文化观!
3⃣充满童趣的场景式插画,图文结合,直观易懂法国插画师精心绘制场景式插画,充满童趣,同时包含大量知识信息。
4⃣引申性小知识帮助孩子构建全面立体的知识体系
5⃣每本书都准备了几个有趣的游戏让孩子边看边玩,边玩边学


佛家圣地,天台宗源,浙江天台山国清寺
浙江天台山天台山是一座佛国胜境,也是一座文化名山。佛教天台宗发源于此、道教南宗创立于此、活佛济公出生于此、五百罗汉应真于此、王羲之书法悟道于此,徐霞客游记开篇于此、和合文化发祥于此、诗僧寒山隐居于此、刘阮桃源遇仙于此、唐诗之路目的在此。。"佛宗道源、山水神秀"是天台山著称海内外的特色,天台山也因此被列为“浙江省十大旅游胜地”。
有人说到天台山不到国清寺等于没去过天台山,国清寺巨大的国际影响力让天台山名扬中外。这里是佛教天台宗的发祥地,日本韩国天台宗的祖庭,影响力跨越国界,广泛而深远。佛教发源于古印度,东传后在中国发扬光大,千余年间凝结了众多信众僧侣的智慧,并衍生出了多个教派,天台宗就是印度佛教与中国本土文化结合之后创立的第一个教派。
据史料记载:天台宗的创立者名智顗,南朝人,因给晋王杨广授过菩萨戒而被尊称为智者大师。智者大师擅长讲经说法,被佛学界公认为东方释迦牟尼,极受尊崇,放在今天绝对是一位明星级人物,粉丝千万。公元575年,智者大师入天台山隐修并在此建了十二座道场。国清寺就是根据智者大师亲手规划,由杨广按照皇家寺院的规格所建,距今已有1400多年历史。千余年来,国清寺一直保持着最初农禅并重的修行方式,把劳作和修行都作为平时的必修课。
春风拂面,苍翠山林中雄伟的隋塔高耸入云,点点青苔更显沧桑。隋塔是晋王杨广为报智者大师恩情而建造的,因此又叫报恩塔。报恩塔高59.4米,六面九级,是浙江现存古塔中最高的一座。隋塔原为空心楼阁式砖木结构,因年代久远,木质部分飞檐斗拱已经腐烂,只剩中间的塔体。民国初年整修时,曾从塔中取出7方隋代线刻佛像,具有极高的艺术价值和文物价值,现藏于寺内三圣殿前塔碑室。
天台山有一座七佛塔是必去的地方,因为曾经供奉过去七佛,塔面上刻着过去七佛的名号,因此民间俗称为七佛塔。日本著名的“国东塔”就是以国清寺的七佛塔为原型建造的。七佛塔的上方有一块方形墓碑,是唐一行禅师的衣冠冢。一行禅师曾入国清寺拜师学习算法,对这里十分留恋,后人就在此立衣冠冢来纪念他,这也是目前国内仅存的一座一行禅师衣冠冢。


俗话说,吃药不忌口,坏了大夫手。
虽说口服药是世界卫生组织最推崇的给药方式,但是不同的药物毕竟都是化学成分,会不会在肚子里和食物发生反应呢?有哪些食物吃下去会降低药效?
今天,我们来看看常见药的忌口有哪些。
一、常用药忌口清单
1
吃所有药,都不要吸烟
香烟中的尼古丁(烟碱)等成分,会影响药物吸收,同时又可促进肝细胞内的药物代谢酶分泌量增加,加速药物的破坏和排泄。
另外,因为口服或注射药物是由肝脏代谢,而抽烟则会增加肝脏对药物代谢酶的活力,药的浓度会降低,药效打折。
2
头孢配酒,说“走”就“走”
服用抗菌类药物(头孢类)后饮用含酒精饮品,会导致的体内“双硫仑样子反应”,出现类似醉酒症状。
别大意,这时候患者会发生面部潮红、眼结膜充血、视觉模糊、头颈部血管剧烈搏动或搏动性头痛、头晕,恶心、呕吐、出汗、口干、胸痛、心肌梗塞、急性心衰、呼吸困难、急性肝损伤,惊厥及死亡等。
3
服用止泻药:不喝牛奶
止泻药时不能饮用牛奶,因为牛奶不仅降低止泻药的药效,而且其含有的乳糖还容易加重腹泻。
另外,止泻药和抗生素也不宜同时服用。
4
服用胃药:别吃醋
胃药是通过抗酸成分与胃酸中和而发挥作用的,服药前后如果食用了醋,会使抗酸药物药效打折扣,甚至失效。
另外,服药前后 1~2 个小时内,也应尽量少吃含醋的炒菜、凉拌菜等食物,以及山楂、乌梅等酸味食物。
5
吃了降压药,不吃柚子
长期服用降压药的老年人尤其注意。
柚子中有一种叫做呋喃香豆素的物质,会影响正常的药物作用效果,或放大一些副作用。
有的人同时服用柚子和降压药后,血压下降明显,有的人服用后出现乏力,肌痛副作用,严重的有生命危险。
服药 3~4 小时内,避免吃柚子和柑橘类水果。如果 3 天内吃过柚子,最好在就诊的时候告诉医生。
6
黄连素:不能和茶一起吃
茶水中含有约 10% 的鞣质,鞣质是生物碱沉淀剂,可与黄连素中的生物碱结合形成难溶性的鞣酸盐沉淀,降低黄连素的药效。
服用黄连素前后 2 小时内应禁止饮茶。
7
布洛芬:忌咖啡
布洛芬对胃黏膜有刺激,咖啡中的咖啡因则会刺激胃酸分泌,加重布洛芬对胃黏膜的副作用,甚至诱发胃出血、胃穿孔。
二、服药方式注意事项
另外,口服药又分为吞咽、咀嚼、含服等不同服用方式。不同种类的药,究竟该如何用呢?


数学是上帝用来书写宇宙的文字,万物皆数
🌻数学启蒙的重要性?
数学比起其他的,显得枯燥、抽象,不容易理解,孩子往往不那么喜欢。可是我们都知道,学数学对于孩子今后的生活非常重要。不仅数学知识很有用,学习数学过程中获得的数学思维和方法更会影响孩子的一生,数学素养是也构成人基本素质的一个重要因素。
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🌻怎样才能让孩子对数学产生兴趣呢?
人们常说“兴趣是最好的老师”,有了兴趣,学习就会变得轻松愉快。
无论大人小孩都是喜欢听故事的,所以数学启蒙绘本是一个不错的方法,现在绘本的故事素材全部来源于孩子们的真实生活,不是童话,不是幻想,而是鲜活的生活实例。这些绘本让孩子们知道数学无处不在并且非常有用,这些鲜活的实例也使得抽象的概念更易于理解,更容易激发孩子学习数学的兴趣。除了学习数学之外,通过读故事还能明白一些人生道理道理,开动脑筋,逐步提升孩子的阅读理解能力。
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🌻我认为不错的数学绘本推荐给大家哦,更多细节看图片吧🌻
🌟《你好!数学》  30册  3岁以上
我最推荐的一套!著名幼教科学院博士专家开发,故事取材于生活又融入童话元素,培养科学的数字思维。
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🌟《从小爱数学》 20册  3-6岁
20个故事涵盖幼儿园以及小学的数学知识点,包括加减乘除,时间,测量,几何图形等知识点。
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🌟《鼠小弟爱数学》  适合年龄:2-4岁
获美国“儿童数学教育图书奖”
适合低幼孩子的数学启蒙,内容简单,包括比较大小,图形认知等数学知识、也是通过故事以及趣味游戏巧妙结合,还赠送游戏素材纸。
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🌟《数学帮帮忙》   25册   5-8岁
美国引进,这套书把所有小学阶段接触到的数学概念都融入到了故事里去,每本书有“知识总结”和“互动课堂”,适合幼小衔接以及低年级小学的孩子阅读。
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🌟《安野光雅“美丽的数学”系列》 5册  2-6岁
🌟《走进奇妙的数学世界 3册》  4岁以上
这2套我一起推荐,都是日本绘本大师、安徒生奖得主安野光雅的绘本。她的绘本图画很温暖,将抽象的数学本质展现在真实的生活场景中,而且她提出的问题并不会告诉你正确答案,而是启发思考
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🌟《我是数学迷绘本故事升级版》  23册  6-12岁
美国五项大奖热销数学绘本,适合6-12岁,分为小学中低年级和中高年级适用。叮当大一点我会入手。
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数学有点难,但是从生活中的数学入手,一定会让孩子爱上数学的~


步幅是速度的结果
要进一步提升速度就要跨步?——步幅是速度的结果
要想跑得快,我们应该提高歩幅吗?
歩幅是速度的结果,奔跑的速度越快,歩幅越大。奔跑速度是因,步幅是果。训练的逻辑如果搞反了,会影响训练的方向,甚至适得其反。
不论短跑还是长跑,世界一流选手的腾空时间非常接近,在腾空时间接近的情况下,歩幅的大小就由水平速度决定了。
众所周知,100米短跑是所有跑步中平均歩幅最大的项目,世界纪录保持者博尔特的100米全程平均歩幅达到2.50米,途中跑最大歩幅达到2.80米。因为博尔特的速度达到了100米9.58秒的速度,才有了2.80米的步幅。并不是因为2.80米的步幅才有100米9.58秒的速度。
大家回想,我们在跑100米时会关心自己的步幅吗?我们大多关心的是让身体向前获得更大的“倾斜”(通过落下更好地利用重力,或者说体重加速)、用力的加快双腿和双臂的摆动。所以,歩幅是速度的结果,要想获得更大的歩幅,就要在不花费多余力气的情况下提高跑速。
开发良好的“落下”知觉是不花费多余力气跑步的重中之重。
本文由我们智跑体育艾英伟教练撰稿。


女性正常的月经周期是平均28天左右,而且月经期一般是在3~7天左右。若月经周期过于延长或者是过于提前的话,也属于异常现象。那对于25天来月经和35天来月经的女人来说,到底哪种衰老的会更快?一起了解一下吧。
1生育率不同:
每个女人一生当中大概有400多颗卵子,卵子都排出去之后,女人也就丧失了生育能力,不再来月经,也就是绝经,而女人每个月来月经的时候都会提前排出一颗卵子,甚至是多颗卵子,当卵子和精子没有结合的时候就会自然的死亡,子宫内膜就会出现脱落形成了月经,如果月经周期25天,那么就说明他排卵子的频率要高一些,卵子也会被提前排出,因此这类女性一般会遭遇提前闭经;而月经周期是35天甚至是更长的女人,虽然卵子被全部排出的时间会延长,但是也降低了女人的生育能力,对于女性来说并不是绝经越晚越好,随着年龄的增长,女人的卵子数量和质量都会降低。
2卵泡成熟速度不同:
对于25天来月经的女性来说,卵泡成熟速度是比较快的,按卵泡成熟之后就会形成成熟的卵子,这些卵子成熟之后也会被排除,卵泡的成熟速度快,说明子宫内膜增厚的速度就比较快,因此就出现了月经提前的情况,若卵泡成熟速度慢的话,就容易出现月经延迟的情况,月经周期自然也会延长。
如果月经初潮的时候周期就是25天或者35天的话,那么也没有关系,这也是正常的,毕竟每个人的体质不一样,卵泡成熟速度也不一样,这也就决定了月经周期也会有所不同;但是说一开始你的月经周期都比较正常,只是后来因为一些因素造成月经周期出现了提前或者是延后的情况,就要引起注意了,一定要及时做好调整,以免影响自己的生育能力,也容易使你提前衰老。


没有父母会否认自己对孩子的爱。但对教育来说,仅仅有爱是远远不够的,还必须要有智慧。或者说,只有充满智慧的爱,才是真正的爱。这里的“智慧”,首先包括做好父母的智慧。
“最好的教育莫过于感染,最好的管理莫过于示范。”这话同样适合于父母。
那么,怎样的父母才算是好父母呢?或者说,好父母都有些什么标准呢?
 🐞
1. 要求孩子做到的,自己首先做到
孩子的品格和习惯都源于父母。最好的家庭教育,不是说给孩子听,而是做给孩子看。
 🐴
2. 有读书的习惯
孩子的书卷气,只能由家庭的书香气熏陶。而家庭是否充满书香气,取决于父母是否热爱阅读。这里的热爱,不是一时,而是一世;不是偶尔,而是终生。
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3. 不把自己的意愿强加给孩子
每一个孩子都是一个独立的个体,不是父母的复制品。孩子的精神世界应该得到尊重。企图迫使孩子成为第二个自己的家长是愚昧的,因为自己“小时候家里穷,什么艺体特长都没学会”便强迫孩子圆自己的“梦”,这样的父母更是愚蠢的。
 🦄
4. 经常自然而然地和孩子谈心
成为孩子知心的朋友,既是教育的条件,也是教育成功的标志。我特别主张父母每天和孩子有“一席话”(谈心)、“一段路”(散步)、“一盏灯”(灯下共读)。
要站在孩子的角度思考问题,甚至在某种程度上把自己变成孩子,这样才能赢得孩子的信任。
 🐣
5. 和孩子有至少一项共同爱好
教育就是陪伴,就是倾听,就是不知不觉走进心灵。多一项和孩子的共同爱好,就多了一条通往孩子心灵的道路;相反,如果你从不和孩子共读一本……对不起,你就失去了和孩子沟通的有效渠道。当然,也失去了为人父为人母的乐趣。
 🐤
6. 真诚给孩子认错道歉
没有人不犯错误,做父母的也不例外。
如果你百般掩饰,找借口为自己辩解,你就在教育孩子文过饰非;如果你恼羞成怒,反而斥责指出你错误的孩子,你就在教育孩子强词夺理。唯一正确的态度是:“孩子,爸爸(妈妈)的确错了,请原谅!”
 🐗
7. 不把大人的仇恨播进孩子的心灵
夫妻之间感情亲密是一种无声而有效的家庭情感教育。
当然,夫妻之间难免会闹别扭甚至发生冲突,问题是双方都不要去争抢孩子的感情世界,逼着孩子“选边站队”,更不应该给孩子灌输仇恨。
 🐴
需要说明的是,上面诸条均未涉及“智力开发”“学习辅导”等,因为从根本上说,家庭教育的主要任务不是传授知识,而是培养人品。
8-15请看上图


每日宝石百科 - 祖母绿
祖母绿
英文名:Emerald
硬度:7.5-8 比重:2.65-2.80
折射率:1.57-1.60
佩戴:性脆易碎,避免护手霜和水蒸气
「祖母绿」(Emerald)是最贵重的绿色宝石,拥有一种其他宝石无法比拟的「鲜绿色」,宝石学用「Emerald Green」来描述这种独一无二的色彩。「祖母绿」是五大贵重宝石之一。
「祖母绿」属于绿柱石家族(Beryl),由于含有微量的「铬」(Cr)而呈现艳绿色,「铬」的含量也是判断一颗绿色绿柱石是否能被称为「祖母绿」的基础。
「祖母绿」是五月的诞生石。
💚人类对祖母绿的认识
「Emerald」这个词来自希腊语「smaragdos」,意思是「绿色的石头」。古埃及人在公元前1500年就开采过「祖母绿」。
💚祖母绿的特征
除了具有鲜艳的色彩,「祖母绿」另一个最大的特征是有丰富的包裹体,极少有完全纯净的大颗粒产出。由于内含物很多,人们将内部描述为「Jardin」,在法语中是「花园」的意思。
天然祖母绿存在很多裂隙,并且具有很强的脆性,为了改善净度和降低加工切磨风险,祖母绿原石往往一经开采就会被浸入无色「雪松油」(Ceder WoodOil)中,一直到进行切割。
这种被称为「浸油」的处理方式是唯一被宝石学接受和认可的天然优化方式。
💚祖母绿的形成和产地
绝大多数「祖母绿」晶体生长于变质矿床及热液矿床中,最主要的产地是南美洲和非洲。一般来说,最高品质的祖母绿产自南美洲「哥伦比亚」(Colombia)。
💚影响价格的因素
🔶颜色:哥伦比亚最著名矿区 Muzo 矿出产的高品质祖母绿呈现一种蓝色调的深艳绿色,宝石学家也会将达到这种颜色等级的祖母绿称为「Muzo Green」,越接近这种颜色,价格也越昂贵。
🔶净度和优化:几乎所有祖母绿都经过净度优化,在「浸油」处理中,「微油」(Insignificent)和「少油」(Minor)都是可以被接受的处理等级。需要注意的是,「树脂填充」得出检测结果[重度油](Significant)的祖母绿是不被认可的处理方式,价格只有「浸油」宝石的十分之一以下。
🔶产地:哥伦比亚产地的祖母绿价格一般是赞比亚产地的三倍。
💚佩戴和保存
「祖母绿」是五大贵重宝石中最脆弱的一种,只能使用温和的肥皂水和软毛刷进行清洁,不可以使用超声波清洗器。
在日常佩戴的时候要注意避免碰撞,避免护手霜、水蒸气接触到宝石。


记住,很多重要的成人疾病都与肠道健康有关。
健康人生,从肠计议。追溯根源—肠道健康是身体健康之本
健康是金,如果一个人失去了健康,那么他原来所拥有和正创造的一切统统为零!健康
凌驾于地位、财富、幸福。
肠道菌群平衡=人体健康
肠道 是人体的加油站、健身房、排污站;对人体就仿佛“木之源,水之本”。
肠道菌群 是加油站的工作人员,守卫长城的士兵;健康保障体系中的活性有机体。
肠道菌群 是消化系统正常运作的最佳助手:
• 辅助进行食物消化,促进营养素的合成, 帮助吸收
• 调节免疫 ,促进宿主免疫器官的发育成熟
• 保护人体不受病原菌的侵害
• 促进肠蠕动,维持正常的排便功能, 排除毒素
• 维持和增强 肠道粘膜屏障 功能
• 产生代谢物,影响中枢神经,俗称脑肠轴
… … … … … … … … … … … … … …
• 肠道菌群平衡稳态,则身体健康; 反之,则后果不堪设想!
肠道菌群与人体的联系
1.与食物的消化、吸收及营养的关系
人体的健康离不开适量的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、微量元素的摄入。而这些物质在体内的吸收分解等一系列复杂的过程与肠道菌群息息相关。肠道菌群是人体肠道的正常微生物,如乳双岐杆菌HN019、嗜酸乳杆菌NCFM等能合成多种人体生长发育必须的维生素,这些营养物质对人类的健康有着重要作用,一旦缺少会引起多种疾病。
2.与机体免疫的关系
肠道内寄居着大量的有益菌,这些有益菌通过产生有机酸、过氧化氢等物质来阻挡或抑制病菌侵袭肠黏膜。肠道菌群作为抗原刺激,可促进免疫系统的发育与功能的成熟,增强机体的免疫力。
3.与肿瘤的关系
肠道菌群中有些细菌如大肠杆菌、梭状芽胞杆菌、肠球菌、拟杆菌等能促使食物中的亚硝酸盐与胺结合成具有较强致癌作用的亚硝酸胺。然而肠道菌群中的有些菌群如乳双岐杆菌HN019、嗜酸乳杆菌NCFM等能将亚硝酸胺降解为亚硝酸盐与胺,起到抑癌作用。所以肠道菌群是促癌还是抑癌,关键取决于哪些菌群占优势。在肠道微生态平衡的情况下,抑癌的菌群占优势,所以主要是抑癌。
4.与胆固醇吸收、胆汁酸代谢的关系
有些肠道有益菌群如结肠道菌群在微生态平衡的情况下,可减少胆固醇的吸收,降低血液中的内毒素浓度。除此,结肠微生物中的水解酶和还原酶还参加各种宿主共栖生物的代谢和肝-肠循环。
5.对食物成分的发酵作用


来看看我们母乳的魔幻功能,母乳的好处太多啦!
母乳的很多好处大家都已经耳熟能详了:营养均衡,易消化,提高免疫力,预防过敏,促进智力发育,增加母婴感情维系,等等。
但是直至今天,依然还是有很多关于母乳的谣言甚嚣尘上:母乳寡淡不顶饿,母乳6个月以后没营养了,配方奶养娃比母乳养的胖……三人成虎,说的人一多,母乳妈妈自己也有点怀疑:配方奶看起来越来越强大的样子,母乳比起配方奶,真的有很多优越嘛?6个月之后的孩子吃母乳,有很大的意义嘛?
支持母乳喂养,任重道远啊!
今天橙子不说那些老生常谈,就来看看近几年,科学界研究母乳得出的一些新结论吧:
一、母乳是最好的药品
宝宝感冒发烧,妈妈是最焦心的,当你急的团团转,纠结吃药还是不吃,去医院还是不去的时候,你不知道,母乳这个时候正在悄悄的起变化。
宝宝吸吮母乳的时候,每吸一口,就会像一个水泵一样,把妈妈的乳管泵成真空,当宝宝吸下一口的瞬间,乳管会像一个吸鼻球一样,瞬间回吸宝宝口中的液体,也就是口水。
宝宝的少量口水进入了妈妈的乳房,里面含有的各种物质就会被母亲的身体所感知到,所以当宝宝口水中有病菌的时候,妈妈的乳房就会迅速做出应激反应——分泌出含有更多抗体的乳汁。
这件事是有证据的哦:2015年2月,美国facebook上一位叫做Mallory的妈妈火了一把,因为她晒出了她的宝宝感冒前和感冒中自己挤出来的母乳。
Mallory平时有泵奶的习惯,左边的奶是头天晚上睡前泵出来的,还很白,当天凌晨,Mallory发现宝宝生病了,夜里亲喂了一宿,早上起来再泵的时候,奶居然变成了黄色。
大家都知道,宝宝刚出生的时候,妈妈的奶叫做“初乳”,因为里面含有大量的抗体,所以呈现出黄色的,是比黄金还珍贵的东西,当宝宝慢慢长大,母乳中抗体含量逐步降低,奶的颜色也逐渐变成了白色。
可是,这种状态并不是不可逆的,只要宝宝一生病,妈妈的奶立马变回初乳状态,让宝宝吃到更多的抗体来抵御病菌。
研究还发现,宝宝的口水和母乳相混合,会产生化学反应,反应的产物是过氧化氢(也就是双氧水的成分),可以有效的杀死葡萄球菌和沙门氏菌,非常好的预防了肠道感染。
所以,母乳是既能防病又能治病,悄无声息的就可以帮助了宝宝,你所需要做的就只是亲喂而已,真的很神奇吧?
二、母乳会根据宝宝的需要自我调整
很多的妈妈应该知道前奶和后奶的区别。
左边是前奶,比较清寡,水分较多,糖分相对较多多,右边是后奶,比较浓郁,脂肪含量较高。
为什么会有这种区别呢,其实这就是对于宝宝来说“饮料”和“正餐”的区别啊!
当宝宝只是想喝几口奶解解渴,他喝到的就是“饮料”,补充水分就好,当宝宝很饿了,咕咚咕咚把你整个胸都吸干瘪,他就是吃到了干货满满“正餐”,脂肪提供很高的热量,让宝宝有饱腹感。
而这种区别对于母乳的调整能力,只是入门级的。
母乳甚至在每天不同的时间,不同的季节,其成分都是有很大不同的:
早晨的奶会更清淡一些,傍晚的奶会更浓郁,夜间的奶安眠成分会更多。
在炎热的夏天,母乳含有的水分会更多,满足宝宝增加的水量需求;同理,寒冷的冬天,母乳中脂肪的含量会增加,让宝宝能够抵御寒冷。
甚至同一个妈妈为男宝宝生产的母乳,和为女宝宝生产的母乳,成分也是大不相同:
哺喂给男宝宝的乳汁,会含有更多的脂肪,以应付男宝宝更快速的生长;而提供给女宝宝的乳汁,脂肪含量会少的多,但是钙含量会增加一些,并且,女宝妈妈的乳汁产量会比男宝宝更多。
另外,喂给不同性别宝宝的母乳,其激素含量也大不相同,很可能也因此造成了男女宝宝最初不同的个性。
早产宝宝的妈妈,分泌的乳汁,也会是天然更加适合早产宝宝的。
母乳的智能程度,远远超过你的想象吧~~~
三、母乳是“活”的
母乳在显微镜下是什么样子,你见过吗?
大一些的泡泡是脂肪球,而那些萌萌哒动来动去的小泡泡,很多是母乳中含有的各种抗体细胞,他们真的是活的,仔细看你还可以看到抗体把细菌吃掉的过程。
而配方奶在显微镜下什么样子呢?
可以说是一片死气沉沉,没有脂肪球,也没有抗体,只有一些细菌在动。
所以刚挤出来的母乳在室温下可以放6-8个小时不变质,而无论是消毒过牛奶或者配方奶,都没办法撑过两个小时。
母乳就是这样一种生机勃勃的液体,真的有点魔幻是吧。
四、母乳是最好的益生菌补充剂
要知道,母乳可不仅仅是在喂养一个婴儿,它也同时在喂养婴儿腹中的上千亿的有益菌。
人类肠胃中的微生物数量和种类都非常庞大,没有这些微生物,我们是不可能有效的消化吸收各种食物的。很多婴儿在吃一些食物的时候,会出现腹泻,起疹子这种“不耐受”的情况,就算没有不耐受,也会将吃进去的大多食物未经消化原样排出,就是因为腹中的菌群不够成熟,无法消化这类食物的原因。
而婴儿刚出生的时候,肠道里几乎是没有细菌的,那么,那些消化食物必不可少的细菌,宝宝们是如何得到的呢?
妈妈的乳汁其实是一个重要的来源,研究发现,妈妈肠道内的各种有益菌,也同样会出现在乳汁中,母乳的宝宝会很快继承妈妈体内那些数量和种类众多的菌群。
母乳中还有一些结构很特殊的糖类,叫做“寡糖”,它不可以被宝宝消化吸收,却是肠道内益生菌的好食物。
所以,母乳宝宝肚子中的有益菌群会更快更好的成熟起来,母乳宝宝也会较少有腹泻,便秘,不耐受等肠胃问题。
口服的益生菌,无论是数量上,还是种类上,都极其有限,对于宝宝对益生菌的需求可谓是杯水车薪,相对而言,母乳对于构建宝宝肠道菌群平衡而言,作用是非常强大的。
现在,知道你家宝宝每天吞进去的是一些多么美好的液体了吧?
可以说,母乳是为你的宝宝量身订制的一整拥有套海量细节的营养与免疫方案,是最适合你家宝宝的一份独一无二的珍贵礼物,它非常复杂,复杂到至今对母乳的科学研究也只是冰山一角,复杂到迄今任何技术也无法完全模仿。
可以负责任的说,无论谁,都没任何资格嫌弃母乳。
能给宝宝母乳真的是一件非常不容易的事情,愿这个社会,能越来越多了解关于母乳的常识,对母乳妈妈再多一些支持吧!


专家新发现:家里两种异常现象,预示甲醛超
专家新发现:家里两种异常现象,预示甲醛超标,对照自家有没有 (2)
现在,网络这么发达,稍微注意一下,就知道每年因为甲醛超标进医院的人很多。 他们并不是不知道甲醛的危害,但不知道甲醛什么时候超过了标准。这个有害物质没有味道,所以很难被人们发现。 因此,专家的研究总结以下两种情况,用做甲醛超标的征兆来比较你的家吧。
征兆1 :室内有刺鼻的气味
甲醛一般没有味道,但装修完毕后,室内往往有难闻的气味。 这种气味从TVOC和苯系物质等污染中释放出来,甲醛和它们一起。 所以,室内味道强烈的话,甲醛超过标准的可能性很高,请小心。
征兆2 :植物发黄了
众所周知,有些植物能分解甲醛。 但是,植物方面的能力非常弱,空气中的甲醛浓度过高的话,就会超过其能承受的极限,植物的叶子会变黄或枯萎。 因此,家里的植物枯萎了的话,也要注意甲醛超标了。那么,如何应对这种棘手的甲醛污染呢?一起来试试以下方法吧。
方法1 :速美净科学除醛
这种材料进入市场以来,受到很多专家的高度评价。 不仅有很强的吸附作用,而且通过内部的净化因子,可以立即将甲醛分解成对人体无害的水分气体。 这样,甲醛就完全消失在我们的房间里,没有二次污染的危险。 此外,这种材料的使用时间还很长,3年间不更换也没关系。
方法2 :通风
这个方法也不可或缺。 结果,甲醛是气态污染物,能打开窗户有效地通风,也能去除污染物。 但是,该方法只对游离的甲醛有效,受到室外天气的限制,在没有风的情况下无效。 因此,它被用于辅助去除甲醛。
方法3 :活性炭
这种材料原始,多年前就去除了异味,去除了杂质。 其实它可以吸附甲醛,也有助于甲醛的管理。 但是,那只是吸附的作用,满足内部空间的话就会失去吸附性。 因此,我们必须定期进行交换。


电商顾问
开课单位
二、课程的性质与任务及设置目的
(一)课程性质与任务
《电子商务》课程是投资与理财专业的专业能力课。本课程主要介绍电子商务的基本概念、模式、基本原理、关键技术及其应用。学习本课程要求学生熟悉计算机基本操作、数据库技术及管理学的基本原理。同时,在掌握本课程基本原理的基础上,准确地理解和把握网络营销、电子支付等其它课程的基本内容。学习电子商务,其重点应放在让学生理解和把握电子商务的基本概念和原理上,为学习后续课程打下良好的基础,同时,更应注重学生实际操作能力的培养和锻炼,为以后工作做好准备。
(二)前后续课程的安排
本课程的前续课程有《管理学基础》、《经济学基础》,后续课程为《网络营销》、《客户关系管理》等。
三、课程目标
(一)总体目标
本课程的总目标是让学生掌握企业电子商务运营与管理的相关知识,并通过相关的实践和训练,使学生认识电子业务的流程,达到能够开设网上商店、亦能够运用所学知识与技能进行电子商务活动。
(二)具体目标
1.知识目标
(1)了解电子商务的基本概念、基本原理,电子商务经济、管理、技术环境等电子商务基本理论;
(2)了解政府在电子商务中的作用和应用,企业电子商务应用和消费者电子商务应用;
(3)掌握电子商务产业和电子商务经济分析,电子商务案例分析,电子商务与世界经济发展。
2.能力目标
(1)能够清楚理解电子商务的基本概念等基础知识;
(2)能够有效把握电子商务在校学习流程;
(3)能够基本掌握常用电子商务工具软件的使用;
(4)掌握并能操作电子商务业务流程和完成相应工作任务;
(5)掌握电子商务交易过程;
(6)明确电子商务岗位群及典型工作任务;
(7)了解电子商务物流基本工作流程;
(8)通晓电子商务相关法律法规并能分析电子商务纠纷案例。
3.素质目标
(1)语言表达、社会交往和沟通能力;
(2)具有良好的职业道德和身心素质以及创新能力;
(3)具有敬业、吃苦耐劳的精神;
(4)具有团队意识及妥善处理人际关系的能力;
(5)工作中与他人的合作、交流与协商能力;
(6)按规范办事、批评与自我批评能力。
四、课程设计思路
(一)课程设置的依据
本课程标准以投资与理财学生的就业为导向,根据相关岗位进行的任务与职业能力分析,以本专业共同具备的岗位能力为依据,遵循学生认知规律,紧密结合社会对人才需求的要求,确定本课程。


小可爱们好呀[飞吻R],今天给大家带来了久违的小学科目二知识点,想查看以前的笔记可翻阅课小观的收藏夹哦[斜眼R]!另外,今天课小观还给大家带来了优秀范文两篇(见图),一起来学习吧[吧唧R]!
1⃣教师的劳动特点
(1)示范性
(2)创造性
(3)复杂性
(4)广延性和连续性
(5)隐含性
2⃣教师的职业素养
(1)思想道德素养
(2)知识素养
(3)能力素养
(4)心理素养
(5)身体素养
3⃣教师的成长历程
(1)关注生存
(2)关注情境
(3)关注学生
4⃣教师职业成长的途径
(1)职前师范教育
(2)职后:加强理论学习;学习他人经验;参与行动研究;反思自教学经验
5⃣师德为先的基本内容
(1)热爱小学教育事业,具有职业理想,践行社会主义核心价值体系,履行教师职业道德规范,依法执教。
(2)关爱小学生,尊重小学生人格,富有爱心、责任心、耐心和细心。
(3)为人师表,教书育人,自尊自律,做小学生健康成长的指导者和引路人
6⃣能力为重的基本内容
(1)把学科知识、教育理论与教育实践有机结合,突出教书育人实践能力
(2)研究小学生,遵循小学生成长规律,提升教育教学专业化水平
(3)坚持实践、反思、再实践、再反思,不断提高专业能力
7⃣教师专业理念与师德的基本内容
(1)职业理解与认识
(2)对小学生的态度与行为
(3)教育教学的态度与行为
(4)个人修养与行为
8⃣简述教师专业能力的基本内容
(1)教育教学设计
(2)组织与实施
(3)激励与评价
(4)沟通与合作
(5)反思与发展
9⃣制约课程的因素
(1)社会需求
(2)学科知识水平
(3)学习者身心发展特点
1⃣0⃣课程内容的选择依据
(1)课程目标
(2)学生的需要、兴趣和身心发展水平
(3)社会发展
(4)科学文化知识
1⃣1⃣课程计划的地位
指导学校教育教学工作的指导文件
1⃣2⃣课程标准的地位
(1)指导学科教学的指导文件。
(2)是编写教科书和教师进行教学的直接依据。
(3)衡量各科教学质量的重要标准。
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一、意外险:
对抗风险:死亡/残疾
判断意外标准:外来的、突发的、非本意的、非疾病的
用途:遭遇特定范围的灾害事故,身体受到伤害残疾或死亡时获得赔付
保障范围:意外身故或意外残疾、意外医疗、住院津贴
赔付方式:意外身故全部给付,意外残疾按等级比例给付,意外医疗、津贴按规定报销

特点:意外险可以用最少的投入规避或减少以上的风险可能带来的损失,报销意外所花费的医疗费、获取一些务工的补偿,万一不幸残疾或身故时,还可以通过意外理赔获取一次性的补偿。

 二、重疾险(定额给付型)

对抗风险:大病
重疾特征:病情严重;治疗花费巨大;不易治愈,持续时间久
用途:确诊的疾病符合保险条款中的保障对象,就可以一次性获得保额赔付
保障范围: 25 种重疾(保监会规定,基本涵盖了 98% 以上的高发类重疾) + 其他疾病(保险公司自定义)
赔付方式:确诊给付保额(医生开具的确诊证明文件即可理赔,不需要医药发票),有单次赔付、多次赔付、分组多次赔付等;赔付额可覆盖治疗康复费用,补偿家庭收入损失,保障家人后续生活

 三、医疗险(补偿报销型)

对抗风险:疾病
用途:因意外或疾病原因进行就医治疗,发生经济损失的赔付
赔付方式:报销(住院医疗、门诊医疗等),治疗后凭单据报销社保报销后的剩余部分医疗费,需要自己先垫付,报销金额不能超过实际花费金额

 四、寿险(身故给付型)

对抗风险:死亡
用途:保险责任期内因任何原因导致的身故,都可获得理赔
赔付方式:身故给付保额
产品种类:定期寿险(属消费型,以死亡为给付条件,保险期限固定;保险费率较低;可侧重给经济支柱加保)、终身寿险(属储蓄型,以死亡为给付条件,保险期限为终身,保险费率较高,高额的保单可以具有财富传承的功能)

五年金保险(定期返还型)

对抗风险:晚年经济保障
用途:以生存为给付保险金条件,预防被保险人因寿命过长可能丧失收入来源或耗尽积蓄而进行的经济储备
赔付方式:定期返还,通常按年度周期给付

六、两全保险(储蓄型、给付型)

对抗风险:死亡/生存
用途:保障和储蓄功能,保险责任期内被保险人生存或死亡为给付条件进行赔付
赔付方式:死亡赔偿保额,生存返还一定的


甲状腺癌治愈率高!留意甲状腺癌7大症状
甲状腺癌治愈率高!留意甲状腺癌7大症状,早发现早治疗!
甲状腺是人体重要的内分泌器官,甲状腺会分泌甲状腺素,可直接进入血液,控制新陈代谢、血压、心跳速度、体温及体重等。
甲状腺若出现问题,人体的各个器官功能将会受到重要影响。如今甲状腺癌也普遍存在,它给患者带来极大的痛苦,但庆幸的是甲状腺是可以被治愈的。
甲状腺癌患者以女性居多
据统计,甲状腺癌在癌症发病排名中虽不靠前,远不如乳腺癌、大肠癌的发病率,但根据2012年世界癌症报告中显示,中国平均每10万人中有4.4人患得甲状腺癌,其中发现女性较为多见,其众多研究表示,女性患者之所以居多,应和女性更年期激素分泌息息相关。
甲状腺癌症状有哪些?
一、肿块
甲状腺癌在早期不易被发现,因为症状不明显,通常我们发现甲状腺有问题时,可能是因为自己摸到颈部有肿块才就医发现的,或者是体检时比查到,颈部肿块时甲状腺癌最表现的症状。
二、吞咽困难
有些患者会出现咀嚼东西后下咽费劲,器官有一种压迫感,以至于压迫的人有一种呼吸困难的症状,甚至出现声音沙哑。
三、甲状腺结节
部分患者会出现甲状腺结节生长速度,有质变,并且会出现声音沙哑,说话发音困难的症状,这是我们就要高度警惕甲状腺癌了。
四、淋巴结肿大
如我们发现淋巴结肿大,并且组织边界周围不清晰,密度不均匀时,不能排出甲状腺癌症的可能,需要警惕。
五、咳嗽不止,有咳血
如果我们发现自己没有感冒,但咳嗽不止,并有咳血的现象,这时应该去医院排查甲状腺,很多人开始误认为是呼吸道的问题,其实不是的,甲状腺癌转移到呼吸道,会出现这些症状。
六、不明原因骨头痛
甲状腺癌种类多,滤包癌是常见的之一,多发于40岁以上女性,会出现骨头莫名其妙的痛。
七、远端转移症
少数患者会出现远端转移症,症状依照转移的部位而定,如转移到脊椎,可能会引起手脚酸麻和无力的感觉。
甲状腺癌初期身体不适的症状不明显,所以最常见的就是脖子出现肿块才察觉,所以我们应树立每年定期检查甲状腺的理念。
有患得甲亢的患者,应注意饮食,不要大量食用海苔、海带、紫菜等大量含碘食材,保护好甲状腺。


宝宝三个月体检,医生说舍系带有点短,估计要剪,不然影响说话发音,我很纠结,问了好多医院工作过的朋友,各有分说,不知道你们有没有这种情况[害羞R] [害羞R] [害羞R]
1.什么是舌系带过短?
舌系带,也说舌筋,就是舌头上翘时中间那根筋。
舌系带过短,其实说的就是中间那根筋太短或太紧,影响了舌头正常的活动。这可能跟遗传,胎儿4-6周大时舌头形成过程受干扰,以及某些影响头颈部发育的综合征有关。
2.舌系带过短的影响
舌头是由肌肉组成的,可以说这些肌肉影响舌头的功能,比如说孩子的发音。反倒是舌系带的作用就没那么明显(可替代)。
所以,舌系带对发音的影响有,但不是最大的,对吃奶的影响才是。
3.舌系带到底要不要剪?
舌系带过短大多数时候是正常的生理现象,随着宝宝逐渐发育,舌系带会慢慢变化,差不多到了宝宝2岁左右时,舌系带会慢慢向舌根靠近而远离舌尖,然后慢慢就变得灵活了。
所以呢,舌系带到底要不要剪,还是要分情况对待,然后听医生的建议。
▌这种情况可以不剪:
如果宝宝舌系带只是略短,与舌尖有一定距离或舌头能抵到上颚;又不存在功能性问题,比如说宝宝吃奶不受影响、妈妈乳头不疼,或者是宝宝发音问题不大,那可能只是暂时性的,可以继续观察,在6个月以前再去医院检查下。
▌这两种情况经医生诊断确认后建议剪:
6个月以内的宝宝吃奶困难,在排除了母乳姿势错误等原因后,如果确实是舌系带太短,而妈妈喂奶时乳头还超级疼,那可以剪。一般呢,宝宝越小手术越简单,出血也少。
4.这些常见误区要注意!
很多时候,我们对舌系带过短可能存在一些认识误区:
▌误区一 舌系带剪开能早开口说话
舌系带过短影响的只是宝宝的发音,跟开口说话早晚没关系。所以,舌系带剪或者不剪,都不影响宝宝说话早晚。
▌误区二 舌系带过短早剪早省心
还记得开头提到的那个栗子么?宝宝没有漏奶问题,只是担心影响以后说话,就剪了!
其实,舌系带只要不是非剪不可的情况,完全不用让宝宝多挨上一刀。
▌误区三 舌系带剪开发音就准了
舌系带剪开只是为纠正发音提供了功能条件,孩子发音是不是标准,还是要看后天的引导和锻炼的。
孩子成长无小事,所以,但凡孩子哪里不好,我们都很担心,甚至是有些焦虑。但其实呢,我们遇到问题时,不焦虑、不轻视,理性分析,做出正确的判断,就是对孩子最好的选择!


狐臭具有遗传性
可能很多人在平时生活中会经常闻到这种气味,但是说到具体含义却糊里糊涂,郭庆教授说,腋窝汗腺分为外泌汗腺(因体积较小,亦称小汗腺)和顶泌汗腺(因体积较大,亦称大汗腺)。顶泌汗腺主要位于皮下浅层,紧邻真皮,其除受胆碱能神经支配外,还受其它肾上腺素能神经支配,主要分泌一些不饱和或羟基化的支链脂肪酸,分泌至皮肤表面,和大汗腺本身脱落的细胞、皮脂腺分泌的脂肪酸、蛋白质混在一起,在局部皮肤上的细菌作用下发酵腐败,就会发生臭味;加上腋窝部出汗多,又有很多腋毛,对细菌的繁殖十分有利,因此,腋窝部的臭味更浓了。这种特殊的气味被称为“腋臭”,其和狐狸肛门排除的气味相似,所以常称为“狐臭”。
双亲一方有狐臭,子女患病几率为50%!


《区块链将如何重新定义世界》,唐文剑 吕雯 等/编著,机械工业出版社2016年6月第1版。
区块链不仅仅是一种技术,它还是一种新的经济理念、一种经济组织和一种经济贸易方式。
区块链的出现了从传递信息互联网向传递价值的价值互联网的进化,提供了一种新的信任创造机制。
英国政府报告《区块链:分布式账本技术》中提到,区块链技术提供了一种方式、一种框架,帮助政府减少腐败、欺诈、错误乃至繁文缛节的官僚成本。该技术有潜力在信息共享、透明和信任机制方面重新书写政府和公民之间的关系。报告认为:“区块链是数据库的一种。它拥有大量的记录,并将这些记录全部存放在区块内(而非整理在一页纸或表格中)。每个区块通过使用加密签名,链接到下一个区块。人们可以像使用账本一样使用区块链,可以共享,也可以被拥有适当权限的人查阅。”通俗地说,区块链就是一个公开的分布式账簿系统。
区块链技术具有以下特点:
1.去中心化:系统各节点之间的权利和义务是均等的,无需中枢性管理运行机构,系统功能由各节点共同维持,任一节点的损坏或者失效都不会影响整个系统的正常运作。
2.开放性:系统信息及运作规则高度透明,数据对所有人公开,可以通过公开的接口查询区块链数据和开发相关应用。同时,系统程序开源,通过开源社区吸引更多的机构和个人参与到整个系统的运作过程,从而形成网络效应,快速协同发展。
3.隐私保护:节点间通过加密且不可篡改的机制建立相互信任,需要开放的仅是交互信息,节点本身无须公开身份,交易可以匿名完成。
4.高度自治:区块链采用基于公开的协商一致的协议或算法,使整个系统中的所有节点能够在去信任的环境下自动安全地交换数据,不需要任何人为的干预。
5.不可篡改:通过公开分发数据库的形式,让每个参与维护节点都能复制获得一份完整数据库的拷贝。除非能够同时控制整个系统中超过51%的节点,否则单个节点上对数据库的修改是无效的,也无法影响其他节点上的数据内容。因此,系统中的节点越多、计算能力越强,数据安全性就越高。


什么是心理疲劳?心理疲劳,与因为连续工作而导致机体能量消耗的生理疲劳有所不同,是指人长期从事一些单调、机械的工作活动,伴随着机体生化方面的变化,中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现一只,导致人对工作、对生活的热情和兴趣都有明显性的降低,直至产生厌倦的情绪。
1、每天花点时间运动
轻到中等的运动,例如与孩子玩耍,每天10分钟以上。这是健康生活的底线,否则肥胖、糖尿病等代谢性疾病会找上门来。中等强度运动,如跳踏板操,每天30分钟。想要改变不良的生活状态,对健康有一定的促进作用,这个运动强度是必须的。体能适应性运动,超过20分钟的中等至高强度运动,如骑自行车,每周三次。
2、学会劳逸结合
心理疲劳一定程度上就是对现在的工作产生厌倦,工作要学会合理安排时间和分清轻重缓急,重要的工作先完成,同时养成良好规律的生活习惯,重视积极性休息。适当运动可以提高机体的活力,精力和人体应付复杂枯燥工作时候的适应能力。每天要尽量保持有7、8个小时的睡眠时间。
3、培养自己对所从事工作的兴趣
兴趣的产生与大脑皮层上的兴奋点相联系,对从事感兴趣的工作就不容易产生疲倦,可以减轻心理疲劳出现的几率。工作的时候,如果发现自己对工作不感兴趣也无需过于紧张、忧虑,以免形成思想上的负担,正确的做法应该是努力的培养其自己的兴趣来。
4、与人为善,处理好人际关系
人生活在融洽、快乐的氛围中才会有愉快的心境、积极乐观的性格、健康的心理,尽量和亲友、同事等搞好关系,营造出和谐的人际环境。最后还应该培养起坚强的意志,胜不骄败不馁,这样才能在生理疲劳的时候更顽强的生存下去,克服不良情绪的产生。


鱼鳞病的四种分型,你是哪一种?
鱼鳞病,是一种常见的遗传性皮肤角化障碍性疾病,是由基因问题所造成。多于幼年时发病,主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙,伴有菱形或多角形鳞屑,外观如鱼鳞状或蛇皮状,重者皮肤皲裂、表皮僵硬、导致自身汗毛稀少、排汗异常,致使皮肤代谢失衡,影响内分泌系统。
根据鱼鳞病的症状表现、遗传方式、发病时间等,临床将鱼鳞病分为寻常型鱼鳞病、性连型鱼鳞病、板层型鱼鳞病、大疱型鱼鳞病等多种常见类型。
寻常型鱼鳞病:占所有鱼鳞病患者总数的90%以上。主要表现在四肢伸侧和躯干的燥性褐色菱形,或多角性鳞屑;上臂及大腿伸侧常有明显的毛囊角化性丘疹,掌趾受累;手纹和脚纹多、深、乱,手掌和脚掌的皮肤粗糙,甚至形成很厚的角质斑块,干燥环境下角质斑块容易皲裂,引起疼痛。
性连型鱼鳞病:性连型鱼鳞病的病情都比寻常型的要严重。这种类型的致病基因位于X染色体上,可于生后或婴儿期发病,患者基本上都是男性。
皮损鳞屑大而显著,呈黄褐色或污黑色大片鱼鳞状,皮肤干燥粗糙,往往遍布全身,腹部、背部尤重,但腋窝、肘窝、腘窝、阴部因潮湿而损害较轻。
板层型鱼鳞病:系常染色体隐性遗传,发病率约为1/20万,病情更加严重。2/3的患者存在眼睑外翻,及唇外翻,往往对称性发于全身,以肢体屈侧,肘窝、腋窝和外阴等部较为明显。
大疱型鱼鳞病:是一种常染色体隐性遗传病,主要由TYGM一ALOX12B和ALOXE3基因突变引起。患者出生后皮肤即呈弥漫性红斑及不同程度鱼鳞病样鳞屑。


近年来,随着生活节奏加快、生活压力加大、社会矛盾增多,各种不良心理和行为的发生率也不断攀升,很多人的心理都处在一种亚健康状态,精神分裂症更是让人们防不胜防。
 注意力不集中,有睡眠障碍;性格突变,行为失常,很难与人交流;敏感多疑,老怀疑别人在议论自己;脾气暴躁,情感冷漠等等。你没有看错,这就是精神分裂症的初级症状。如果你身边有人或者自己出现这样的症状,那就要注意了。世界卫生组织的统计表明,精神分裂症全球范围内终生患病率是25%,我国发病率为17.5%。一旦发作,不仅影响病人的生活、工作和社会交往,而且也给家庭、社会带来巨大的负担和危害。造成精神分裂症的原因很多,社会环境、自身、生物遗传等等。但由于自身的原因而产生的精神分裂居多数。比如,性格比较内向、孤僻、多疑的人。现在的社会节奏快,信息量大,学习和生活的压力很大,竞争激烈。心理脆弱的人一旦遇到打击或挫折,如果无法排解心理困扰,就容易产生精神分裂,表现出幻想、幻听、傻笑等。
 此外,精神分裂症患者的心理状态非常敏感,所以与精神分裂症患者进行沟通时,常常会不被信任,同时患者也不愿意吐露心声,加大病情治愈难度。下面介绍几种与精神分裂症病人沟通的技巧,可以使患者心理防备降低,有益于吐露心声,解开心结。
 精神分裂症患者康复需要时间。患者的康复过程是长期的,进步是微小的,家属要有耐心去等待,期望值不要过高。每个患者恢复的速度也各不相同,都有各自的病程发展规律。
 给予他们活动的空间和机会──家庭成员须懂得给予患者独处和自娱的重要性,也须在需要的时候陪伴他们,并且提供给他们参加活动的机会。但是也要学会拒绝患者过分和不必要的要求。
 以上就是对于精神分裂症患者的病因,精神分裂症是一个持久战,需要多方面的努力才可以达到根除的效果


最近一段时间,网络上充斥着世界多国禁止或限制粮食出口的新闻,在新冠病毒仍在全球肆虐的背景下,这类消息在社会上引起了广泛讨论,诸如“粮食短缺”之类的消息也在网络上不胫而走。那么,中国缺不缺粮食呢?
一、中国“缺粮”恐慌的历史缘由
在人类文明发展之初,采集渔猎所能提供的食物来源十分有限,且受到自然环境的制约,人类时常面临食物短缺的问题。因此,人类人口数量一直处在低位徘徊。而农业的出现,即标志着人类首次获得了较为可靠而稳定的食物来源。
中国五千年的文明史,也就是一部农业不断进步发展的历史。从先秦时代的神农尝百草、后稷教民稼穑等神话传说,到民间流行的“五谷丰登”、“瑞雪兆丰年”等农业祝语,无不昭示着农业生产在中国历史上的重要性。并且,中国传统农业的核心就是粮食生产,民众一直以来也以“五谷”作为自身的主食来源。没有充足的粮食,就会引发严重的社会动荡。
不过,受客观因素制约,在新中国成立前,中国粮食生产的亩产水平较低,农民在几千年的时间内一直处在饥饿的边缘。即便是在为人称道的康乾盛世时期,中国民众依然处在忍饥挨饿的苦难境地。乾隆时期,英国马嘎尔尼使团访华,就曾目睹了清朝底层民众的贫穷与饥饿。学者张宏杰所著的《饥饿的盛世:乾隆时代的得与失》即以“饥饿”为标题,深刻反映了中国古代民众即便在“盛世”之中,依然面临缺粮的历史窘状。
直至1949年,全国的粮食平均亩产为69公斤,人均粮食占有量仅为209公斤。因此,在新中国成立前,中国人民饥饿、缺粮是一种历史常态,人民亦从未达到真正意义上的温饱程度。所以,中国人对“缺粮”的恐惧,是深刻植根于饥饿历史的记忆之上的。这也就是为什么当前越南等国宣布粮食禁止出口后,大量民众就会下意识地囤积粮食,从而引发民间缺粮恐慌的原因所在。
二、近四十年来中国粮食生产的稳健发展
1958年,国家首次提出了“以粮为纲”的农业发展目标,即强调粮食生产在农业中的突出地位。进入上世纪七十年代,中国农业稳步发展,粮食产量大幅度提高,粮食短缺现象已经得到了彻底根治。
根据《中国统计年鉴2019》,2018年中国人均粮食占有量就已经达到472公斤,达到1949年人均粮食产量的2.3倍。而根据国家统计局的最新数据显示,2019年中国粮食总产量66384万吨,比2018年增加594万吨,增幅为0.9%,再创历史新高。
gong粽号:岭秀光盘者联盟


谈谈有望成为第六险的长期护理险
在美国和日本等发达国家,长期护理险已经出现了很多年。2000年日本的《护理保险制度》开始正式实施,这是一项强制性的保险制度,该保险承保的对象分为两种:65岁以上的老人为一等被保险者,40岁至64岁之间的人为第二等被保险者。凡40岁以上的人,无论身体好坏均要参加这项保险。保费是国家、都道府县、市町村三级政府按照2:1:1的比例提高补贴,剩下部分是民众自己缴纳。65岁以上的人从养老金里直接扣除,他们需要承担17%的保费,而40周岁以上的人,在缴纳医疗保险费的同时就缴纳了,这种人需要承担33%的保险费。
比中国先进的日本已经进入了老年社会。可以说日本就是明日的中国。随着社会老龄化、长寿人口越来越多,需要医护人员专业看护或在家看护的老人会越来越多,尤其是对于80岁以上的老人来说,这个比例会非常大。
有人也许会觉得既然护理险要加入社保,为啥要自己单独买。这是一个好问题!如果是自己缴社保,不是自己缴的多就完全都进自己的账户,有一部分是被社会统筹了的。如果是公司缴社保,万一失业还有断保的时候。自己缴的商业保险,总是自己的一部分。如果被保人身体状况比较好,一生没有发生过失能、需要长期护理的情况,被保人或保单的受益人还可以提出退保,保险公司会退回累积所缴的保费。这样看来其实也没很大的经济损失。看看第二款产品的免责条款就发现不是所有的人想买保险就可以买的!买保险和谈恋爱一样:年轻的时候自己挑保险,年纪大了就成了保险挑人!
第二款护理险产品在责任免除方面写的很全面,不但包含了各大保险公司的意外险、医疗险以及重疾险中通用的免责条款(保险人对被保人的故意伤害、杀害、被保人故意犯罪、吸毒、酒驾、战争、核辐射、艾滋病、遗传病等的免责),还包含了对高危运动(如潜水、攀岩、摔跤、赛马、赛车等)、既往病史(如神经性疾病、恶性肿瘤、糖尿病、心脏病、肾衰竭)导致的已经失能、或已经有并发症、或被保人故意不接受医生的建议治疗一些疾病时的责任免除。
从第二款产品的免责条款,可以看出:心脏病、糖尿病导致失能的概率还是很大的。所以建议有家族糖尿病史的人一定要注意身体、多监控一下自己的血糖,远离疾病!
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每10个哺乳期女性,就有2-3个患乳腺炎。
乳腺炎是通常由感染引起的乳腺炎症。任何年龄段的女性均可患病,但最常见于哺乳期女性,通常发生在分娩后前3个月。许多乳腺炎患者停止了母乳喂养,但实际上继续晡乳是安全的,不会对婴儿造成不利影响,而且还有助于清除感染。

❣乳腺炎的症状有哪些?❣
乳腺炎的症状常于分娩后4~6周出现,初期会出现以下症状一侧乳房局部疼痛。疼痛部位可能发红和(或)发热、乳房肿胀、寒战、疼痛和流感样症状、发热。
随着乳腺炎的加重,可能出现以下症状:腋窝淋巴结肿胀和疼痛、心率加快、严重的流感样症状。

❣发生乳腺炎后,疾病会怎样发展?❣
乳腺炎通常累及一侧乳房,症状进展较快。如果治疗不及时,乳腺炎的症状可能加重感染部位形成含有脓液的囊肿,表现为坚硬疼痛的肿块,即乳房脓肿。

❣何时应就医?❣
❗乳房局部疼痛加重。
❗乳房局部发红不断加重,或局部红色条纹向外延伸。
❗从乳头或乳房的另一部位排出脓液。
❗体温达到38.5C或更高
❗如果颈部或腋窝淋巴结肿胀,即使体温未达到38.5°C,也需要就医。
❗如果有其他乳房问题,如家庭治疗无法缓解的乳头皲裂、出血或水泡,也要及时就医。

❣乳腺炎形成原因❣
在哺乳期女性,乳腺炎通常由乳汁淤积和细菌感染引起,细菌通过皲裂或溃疡的乳头进入乳房。在非哺乳期女性,乳腺炎通常由乳头损伤引起。

❣什么会导致乳腺炎的发生?❣
哺乳期乳腺炎
哺乳期乳腺炎通常由乳汁淤积和细菌感染弓起。
乳汁淤积
如果乳汁不能正常排空,就会引起乳汁淤积
哺乳时婴儿含乳方式不正确
哺乳时婴儿吮吸不正确

❣非哺乳期乳腺炎❣
🌻在非晡乳期女性,乳头损伤(乳头皲裂或溃疡、乳头穿孔)可导致细菌通过乳头进入乳腺导管,引起导管周围乳腺炎。导管周围乳腺炎常发生在25~35岁女性,在吸烟女性中更常见❗
🌻少数情况下,乳腺导管扩张可引起非晡乳期乳腺炎。随着乳腺导管的扩张,黏稠的分泌物在导管中积聚,刺激导管壁,引起乳腺炎的发生。通常发生在接近更年期的女性。

❣哪些因素会增加乳腺炎的发病风险?❣
以前患过乳腺炎
延迟或错过喂奶或吸奶,导致乳房不能定期或完全排空
乳头皲裂或溃疡,这可能是由于哺乳姿势错误或婴儿含乳方式不正确引起
衣物或胸罩太紧、使用安全带等导致乳房承受过大压力。
营养不良和贫血使人更容易疲劳,患有妊高症、糖尿病等合并症的产妇也更容易发生乳腺炎。


对于职场上的女性在生育年龄选择暂时不要孩子,希望等工作稳定下来或者经济条件稍微好一点在考虑要孩子。但你会发现如果等这些条件成熟之后,自己的年龄也在逐渐增大身体机制下降,这时这些问题就比较严重了。RFG皇家国际小编建议不管是自然生育还是做试管都需要趁早,不要一拖再拖。
下面我们看看导致女性不孕的原因有哪些呢!日常生活中又该如何预防呢!
 一、女性不孕原因有哪些?
 1、卵巢因素:卵巢发育不全、黄体功能不全、卵巢早衰、多囊性卵巢综合症、等影响卵泡发育或卵子排出的因素都会造成不孕。
 2、输卵管因素:输卵管疾病可占女性不孕的25%,是不孕的重要原因。输卵管过长或狭小,输卵管炎症引起管腔闭塞、积水或粘连,均会阻碍精子、卵子或受精卵的运行。
 3、宫颈病变:宫颈管先天性异常、闭锁或狭小、糜烂、肿瘤、息肉、粘连等均可影响精子经过;宫颈粘液中存在抗精子抗体,不利于精子穿透宫颈管或完全使精子失去活动能力。
 4、排卵功能障碍:表现为月经周期中无排卵或有排卵,但排卵后黄体功能不健全。
 5、免疫学因素:指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗体,引起精子互相凝集,丧失活力或死亡,导致不孕或不育。另外,部分不孕妇女的血清中存在有对自身卵子透明带抗体样物质,可阻碍精子穿透卵子受精,亦可引起不孕。
 二、如何预防女性不孕症?
 1、随着年龄的增长,卵巢功能也在逐渐退化,女性朋友们需要养成良好的习惯,以延缓卵子的老化。
 2、女性朋友们需要保证自己既不超重也不能过度减肥,这两种都是对生育能力有损害的。
 3、女性朋友们需要避免多次流产的伤害,反复的人流是能够造成不孕症的,这是多数的女性朋友都了解的,所以说,在没有生育计划的时候避孕是一定要做好的。
 4、良好的饮食习惯对不孕症的预防也是有着很好的作用的,少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水等都是在准备开始怀孕前要注意的,并且还需要注意补充叶酸。
平时生活中我们要多注意饮食习惯,保持良好的身体素质。


关于剪纸
剪纸,又叫刻纸,是一种镂空艺术。是中国汉族最古老的民间艺术之一。其在视觉上给人以透空的感觉和艺术享受。剪纸的载体可以是纸张、金银箔、树皮、树叶、布、皮革。最具代表性的是北方山西的江萍剪纸,发展成为多色、套色、花色美,形成了“简中求繁、繁中求和、和中求殊”的原色、重彩艺术语言。剪纸在中国农村是历史悠久,并且流传很广的一种民间艺术形式。剪纸,就是用剪刀将纸剪成各种各样的图案,如窗花、门笺、墙花、顶棚花、灯花等。这种民俗艺术的产生和流传与中国农村的节日风俗有着密切关系,逢年过节亦或新婚喜庆,常常会贴“囍”这个字,人们把美丽鲜艳的剪纸贴在雪白的墙上或明亮的玻璃窗上、门上、灯笼上等,节日的气氛便被渲染得非常浓郁喜庆。剪纸艺术是汉族传统的民间工艺,它源远流长,经久不衰,是中国民间艺术中的瑰宝,已成为世界艺术宝库中的一种珍藏。2006年5月20日,剪纸艺术遗产经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。2009年9月28日至10月2日举行的联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第四次会议上,中国申报的中国剪纸项目入选“人类非物质文化遗产代表作名录”。


艾灸 如何治疗★肩周炎★
肩周炎,发病年龄大多40岁以上,女性发病率略高于男性,且多见于体力劳动者。由于50岁左右的人易患此病,所以本病又称为五十肩。肩周炎是一种常见病,由于疼痛是肩关节软组织无菌性炎症导致软组织粘连引起的,疼起来不堪忍受,且不断加重,最终严重影响肩关节的活动功能,降低生活质量,有些患者四处求医,反复发作,痛苦不堪,甚至心理蒙上一层阴影,认为肩周炎是不治之症。
想通过一种方法一劳永逸地治愈肩周炎,是不可能做到的。肩周炎属于一种慢性无菌性炎症,起病缓慢,症状明显时,可能已经有几个月甚至几年的病史。可以通过较长时间的康复治疗来改善肌肉状态,控制症状复发。
肩周炎的康复治疗方法比较多,艾灸就是其中之一,坚持艾灸,往往能取得不错的效果。
艾灸治疗肩周炎,可以灸疗下面的几个穴位。

★灸肩髃穴:上臂外展90度时,在肩部最高点前下缘的凹陷处。功效是疏散经络风湿,活血化淤。
★灸肩髎穴:在肩部于肩髃(liáo骨节空隙处)穴后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。肩髃穴和肩髎穴位置比较近。

★灸肩贞穴:当双肩下垂时,位于腋窝后方竖纹上方大拇指横款的位置,左右各一。功效是散热通经络,对治疗肩胛痛特别有效。
★灸天宗穴:位于背部,大约在肩押骨的中央,左右各一,按压时会有疼痛传到手臂。功效是生发阳气。
肩贞穴和天宗穴都在肩后背处,距离也比较近。

★中府穴:两手叉腰立正,锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴,由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。
上面5个穴位,1个在肩前胸,2个在肩后背,2个在肩上部,有的朋友觉得这么多穴位,如果平均一个穴位灸15分钟左右,轮流灸的话,这么多穴位需要花很长时间才能灸完。其实这几个穴位的位置差不多用一个四联随身灸就都可以覆盖住

★灸阿是穴:在病变局部找点痛点。功效是缓解局部疼痛不适。

★曲池穴:屈曲肘关节,在肘横纹的外侧头。取穴时,将手掌抵住胸口弯曲手肘时,手肘关节会产生横纹,横纹外侧凹陷处与拇指侧端的交接点就是曲池穴,压迫此处会感觉疼痛,左右各一。灸疗此穴位,可以帮一个随身灸施灸,也可以用高品级的艾条点燃直接对着此穴位熏,每日灸1~2次,每次灸10~20分钟。灸至皮肤产生红晕为止。


头痛脑部的检查有很多的核磁和CT一类的都有的.另一个你就是由于夜里睡不好才会这样的。头痛是我们经常会不注意就发生的疾病,但是得不到重视甚至吃药也不会缓解,所以,一定要积极的进行诊断和治疗才能够避免反复发病现象。接下来给大家介绍介绍患有偏头痛怎么办?
 (1)某些食物添加剂和饮料
 常见者是酒精性饮料,如某些红葡萄酒;奶制品,奶酪,特别是硬奶酪;咖啡;含亚硝酸盐的食物,如汤,热狗;某些水果,如柑橘类水果;巧克力;某些蔬菜;酵母;人工甜食;发酵的腌制品如泡菜;味精。
 (2)某些药物
 某些易感个体服用硝苯地平,异山梨酯或硝酸甘油后可出现典型的偏头痛发作。
 (3)情绪
 如果情绪低落、紧张、生气的话,则是会引起偏头痛的。并且,有许多女性逛商场或者是到人多的地方也是会出现偏头痛症状的。
 (4)激素变化
 口服避孕药可增加偏头痛发作的频度;月经是偏头痛常见的触发或加重因素;妊娠,夫妻生活可触发偏头痛发作。
 (5)运动
 头部的微小运动可诱发偏头痛发作或使之加重,有些患者因惧怕乘车引起偏头痛发作而不敢乘车;踢足球的人以头顶球可诱发头痛;爬楼梯上楼可出现偏头痛。
 像这种难治性、顽固性的眼性偏头痛,用药是不管用的,应该考虑显微血管减压术的治疗方法。利用神经封闭试验,确定具体的病灶部位,在显微镜下的引导上,解除血管和组织对神经的压迫和卡压,将神经保护起来,从而解除头痛。
 民航总医院神经外科专家表示:眼性偏头痛多发于近视眼、远视眼、老花眼人群,特别是眼部有炎症情况下,很容易影响导致血管和神经的病变。因此,发现眼部有疼痛感时,应到眼科及时就诊。诊治无效时,及时转到神经外科检查,避免延误较佳治疗时期。
 通过以上介绍我们了解到偏头痛发病原因,希望患者朋友们及早治疗早日康复,建议到正规的医院进行治疗。


🌈给姐妹分享下亲水和非亲水种植体的区别,想了解的小仙女可以看一看哟~
首先,看名字大概就能猜出来[吐舌头H]
亲水性种植体和非亲水性种植体两者直观上的差别就在于“亲水性”!
📝那什么是亲水性呢?
我们要知道,非亲水种植体在生产保存过程中会接触空气,会形成氧化层,使钛金属表面具有疏水性,因此会排斥液体。这造成种植体与骨结合时间通常较长,大概在2-3个月。
📖而亲水性种植体在生产中避免了空气接触造成的污染,通过简单流程就可获得超亲水表面。
该表面则可以快速附着蛋白和血液,显著促进成骨细胞的粘附、增殖和分化,从而大大缩短骨结合时间。大多数种植失败是发生在种植体植入后2-4周的稳定低谷期,而亲水种植体通过加快并优化种植体与骨结合,从而降低了在关键稳定期治疗失败的风险,实现了更高的安全性,3-4周就可实现快速骨愈合,一个月左右就能完成治疗。
✨亲水植体是怎样实现的呢?目前有两种方式:
[斜眼R]亲水包装植体:种植体在惰性气体保护下进行表面处理,造就亲水性表面,结束后立即置于液体包装里,避免空气接触造成的污染,植入牙槽骨后机体不需要分解疏水性种植体表面的氧化钛镀层。
[斜眼R]光催化种植体:通过紫外线照射存放一段时间的钛片,可使其从疏水性表面恢复为亲水性。紫外线照射的钛表面水接触角比较小,对应其亲水性也较好,对后期的细胞粘附增殖以及分化有良好的的促进作用,可加快骨结合速度,提高骨结合能力。
🌈2005年,士卓曼(iti)首先推出了亲水SLActive种植体表面技术。目前亲水种植牙的技术已经非常成熟了,在担心的小姐妹可以放心,不过亲水种植牙的价格也相对贵一些,但牙齿又不像头发那种想剪就剪,想接就接,做口好牙是一生的事情(耽误我干饭了可不行哈哈哈),大家种植时可以参考看看呀[赞R]


如何丰富孩子想象力?
宝宝从小就富有强大的想象力,他们的想象空间是大人所不能及的,经常会有天马行空的创意和想法,尤其在宝宝三岁的时候。这个时候,家长们不要限制和束缚孩子的想象力,不要对孩子的想象力加以评论和判定。家长要多多鼓励孩子的想象力,要丰富孩子的想象力,这样才能让孩子拥有更多的财富。
那么如何丰富孩子的想象力呢?
1、 独立思考。宝宝的思维会随着年龄的长大而成熟,他们会思考,会理解,会模仿。家长就要及时的给宝宝足够的时间去思考问题,要让孩子自己去面对问题,学会思考问题,用他们自己的智慧和能力去解决问题。很快家长就会发现,当孩子独立面对问题并解决的时候,他们会很开心,会很自信。独立思考,是孩子丰富想象力的前提,因为只有孩子真正的用脑去思考问题的时候,才是想象力诞生的时候。家长要多多鼓励和引导孩子独立思考。 2、 鼓励实践。宝宝很多时候会做一些家长或成年人不能理解的事情,还有一些在家长眼里看起来是错误的,不正确的事情。所以家长便会常常制止或约束孩子不能做这个,不能做那个。其实这是在束缚孩子的想象力,束缚孩子的活动能力。想象力只是在脑中的想法,只有把这个想法付诸于实践的时候,才是真正的锻炼,才可以增加对表象认识的积累,刺激他对事物本质的思考。
3、 给予自由。要充分的给宝宝自由的空间和时间。因为孩子是需要自由的,有自己的空间和思维。他们要有自己的时间来充分的发挥自己的想象,家长应该满足孩子的需求,这样才能让孩子更愉快的成长。而且玩和娱乐是孩子的天性,在玩和娱乐中,其实也是孩子学习的一个过程,一个成长的方式。家长要允许孩子玩,可以陪伴孩子玩耍,要孩子多元化的成长。 丰富的想象力,可以培养孩子独立思考的能力。让孩子喜欢思考问题,研究问题,解决问题,逐渐的让孩子养成一个良好的习惯。遇到问题敢于独立面对,独立解决,也不是一味的寻求他人的帮助。另外,丰富的想象力让孩子具有更多的创造性和开发性,是孩子大脑发展必不可少的。


我们家宝宝特别喜欢吃水果,今天来分享一下关于婴儿吃水果的干货~
新鲜的水果可以改善宝宝的肠道,润肠通便;可以预防缺铁性贫血;还能让他的小脸蛋更白嫩!话虽如此,但是吃水果其实还是需要注意以下几点:
1、我们挑选水果的原则是:当地当季,新鲜无添加,1岁内已添加辅食的宝宝,每天吃水果总量不要超过100克,一般50-100克的,就能满足宝宝的需求了。
2、吃水果的时间最好是在两餐中间,餐前吃了,血糖升得太快以及水果中的膳食纤维,都会让宝宝不太饿,吃饭就不会好好吃了。餐后吃呢,会稀释胃液,消化功能就被减弱了。
3、如果宝宝容易拉稀稀,尽量少吃带籽的水果,如猕猴桃、火龙果、草莓、桑葚等,如果宝宝是易过敏体质,猕猴桃、柿子以及芒果等热带水果,能不吃就别吃。
4、一些家长为了方便,会鲜榨果汁,甚至用果汁代替水,这是不正确的。能直接吃最好直接吃,榨汁后不利于宝宝咀嚼功能的发育同时还有长胖和龋齿的风险,因为纤维素被破坏后,宝宝喝的就不是果汁是糖水啦!
5、水果不能替代蔬菜哦,水果中含有的矿物质和维生素远远少于蔬菜。光吃水果不吃蔬菜,宝宝会缺乏营养素的哦!


距离国考仅剩12天了,图图给大家总结了言语理解最强答题技巧。认真实记,拿下言语理解不成问题

🌹意义匹配法

在言语题中,尤其是选词填空,要注意重点分析词语的意义,包括词语本身的意义,语境意义以及搭配意义。

🌹选项排除法

排除法的关键是分析选项,由选项本身的正误来确定正确答案。可以在分析题干后仍得不出相应结论的情况下适用:

1、利用常识排除
2、排除表述太绝对或以偏概全选项
3、排除无中生有的选项
4、排除混淆概念的选项
5、慎重选择推论过度选项
6、根据感情色彩来排除
7、注意答案的高度和深度

🌹补充句子法

这种方法常见于片段阅读中,提问句一般是不完整的,而选项与提问句正好构成一个完整的句子。从题干中找到语义相关的句子,如果选项与提问句组成的句子与该句同义,那么选项就是正确答案。

🌹关键词法

关键词是指句子或文段中存在的能够对理解其内容有重要作用,并对找出题目答案有帮助的字或词。

1、抓高频实词

要抓住在文段中出现频率较高的实词,也包括与它内涵相同的词,这样的词可能告诉我们该文段谈论的对象是什么所以大家在做片段阅读的过程中一定要对出现频率高的实词格外注意。

2、看副词

找通常在句子或文段中起强调、突出或转折作用的副词。遇到含有副词的句子或文段,考生一定要重点关注。

3、锁定关联词语
关联词在语句中起关联作用。有关联词往往是文意重点所在。比如表示转折的关联词、表示递进的关联词语、表示因果的关联词、表示选择的关联词等。

转折后为重点:虽然……但是……
递进后为重点:不仅……而且……
因果后为重点:因为……所以……
选择后为重点:与其……不如……
假设前为重点:如果……就……

🌹关键句法

关键句是指文段中存在的、能够概括其内容或者对理解文段有重大作用的句子。该句子可以是文段的首、尾句,也可以在文段中间。

1、观察首、尾句

如果题干材料为总-分形式或题干主旨句在首句,可以运用首句分析法来应对。尾句一般有提示下文或总结全段的作用,一下几种情况我们可以运用尾句分析法来作答

2、段中句

适用于意图推断题,关键句在段中。这种情况下,句子中有“但”、“然而”等转折词或者“关键是”、“实际上”等提示词的句子往往是考生要关注的重点句。


一、APQP
设计开发工作可以参照工具手册《APQP》来进行。APQP即先期产品质量策划。对设计开发的质量管理工作内容包括做好质量策划、按计划完成相关的验证活动、监督各项策划的工作及时完成、为产品的批准和过程的批准做好质量准备,及时完成各项验证工作。
APQP手册强调在开发阶段采用FMEA(潜在失效模式与后果分析)工具,要求在开发初期即开始分析产品和过程可能出现的失效情况,根据各个失效情况可能出现的频率、后果严重度和可探测度来评价失效的风险程度,再根据此风险程度决定是否规划新的控制方法以及预防措施。
二、设计开发过程
第一阶段,概念提出并获得项目批准。此阶段主要了解顾客要求,提出设想,并编制初步文件。
第二阶段,样件制作。编制各类规范、规划并配置各项资源、样件制作并进行评审验证。
第三阶段,完成过程设计和开发,从样件阶段进入试生产阶段。此阶段主要任务为规划并落实生产过程,
第四阶段,完成产品和过程确认工作。此阶段主要任务为生产件批准,为批量生产准备相关指导文件和人员培训。
第五阶段,批量生产。进行批量生产并减少变差,实现产品交付并提供服务。
三、设计变更
在开发阶段以及批量投产后,产品或过程都有可能经历设计变更。任何形式的设计变更应该在正式实施前得到验证与批准。设计变更应发出变更通知,通知到各部门,执行部门应做好实施记录,以备后查。
针对历史的设计变更,可以形成产品或工艺履历表,完整体现产品生产生命周期内所有的变化情况。此履历表可以查阅各个时间点的变化情况,也可以从中获得经验教训。
一、   设计开发资料存档
各个阶段形成的文件和记录应归入项目APQP文件,APQP 文件应妥善存档。
二、   设计开发工作注意事项
设计与开发工作最大的敌人是缺乏目标、不了解要求、因缺少系统策划而导致错误不断、过程未成熟即盲目投产、新产品未成熟即盲目投入市场。
为规避这些问题,各企业要形成适合自身组织规模和产品特点的设计开发流程并得到严格执行。


尽管慢性肾炎也属于慢性炎的一种,但慢性肾炎与其它慢性炎有一定的区别,其中最大的区别就是肾结构的不可再生性。肾的结构单位会坏一个少一个,不能再生,这就很危险,说明一旦有肾的结构单位被破坏,肾脏再回到正常时的功能贮备的可能性是零。这与肝脏形成鲜明对比,肝脏被破坏后,可以完全修复再生。故肾炎一定要早治,越早越好。
 慢性肾炎的病因至今也没有搞清楚,但肾损伤后修复是可以做到的,营养素可以尽最大可能修复能够修复的部分,将炎症扼制住,阻止其继续蔓延,并逐渐使炎症消退。临床上调理肾炎,更多地使用激素,激素调理本身就不是从根本上恢复健康肾炎的方法,因为肾炎不是因为体内激素水平下降引起的。即使暂时将病情稳定住,也会看到一些患者多少年后发生尿毒症,也就是说,肾炎并没有真正恢复健康,炎症还在不断地在不知情的情况下蔓延。用营养素调理慢性肾炎,一方面修复肾脏的损伤,另一方面对体内的各系统功能紊乱进行纠正。
在调理肾病时,很多人包括医生对蛋白质的使用有所顾忌,认为本来肾就坏了,使用蛋白质会进一步损伤肾功能。这是没有必要的担心,首先,不管是不是使用蛋白质,患者每天都有尿蛋白,这说明蛋白尿与是否使用蛋白质无关;其次,大量蛋白质每天被尿出,身体处于低蛋白状态,很多器官的蛋白质会被抽调来转变成血液中的蛋白质,所以不补充蛋白质,全身各器官都会进一步受损,其中以肝肾受损最为严重;第三,尿出的蛋白不一定是您吃进来身体吸收的蛋白质,因为身体要经过肝脏进行蛋白质代谢,合成人体需要的蛋白质;第四,有足够的蛋白质供给,才能平衡机体的免疫功能,修复损伤的肾脏。所以在肾功能没有明显异常的情况下,蛋白质一定要大量使用,不会对肾产生任何负面影响,反而会加速肾功能恢复和肾结构的修复。
本章完


真正的儿童美育应该以孩子为主老师为辅
    关于儿童美术教育,有人会错误的认为它可学可不学,所以很多家长老师都非常重视孩子的学科辅导。殊不知儿童美术是垫在教育下面滋润刚需的土壤。事实上,真正意义上的儿童美术教育行为和学习对孩子起着不可忽视的意义。
       早期的幼儿都比较喜欢涂鸦的方式来进行绘画来表达自己的想法,但是有不少孩子在十一二岁以后,逐渐减弱了画画的热情,正是由于他们有了阅读能力,有了更多理解和表达的方式和出口,不需要更多借助绘画方式了。所以,在这里,美术教育对于孩子来说是一种基本的语言,除文字语言之外的第二语言。既然是基本语言,你能说它不重要吗?
       这种情况下,那些以“技能和效果”为导向,模式化、套路化、高考化的儿童美术培训模式大行其道也就不难理解了,因为,他们把孩子的美术学习设计成一套一套的公式:今天孩子学会画一个苹果,明天学会画一朵小花,后天又学会画一只小鸭,每天都有收获,每天都能看到成效。
       这些东西往好里说是“术”,术,是技能和熟练。术,容易看到,更容易实现。然而,我们不能忘了,“术”的前面还应该有“艺”或者“美”,它才是我们更应该重视的。斯玛特教育集团最看重的就是培养孩子的鉴赏力、创造力。教纵然重要,但育需要更高的智慧与耐心。
       不过,也正是因为这种普遍存在的错误的儿童美术教育方向反过来又使得家长们觉得孩子学美术就那么回事:学了半天无非就是画些个简单幼稚的小猫小狗、小鸭子,房子、小草白云朵,外加红花一朵朵!       真正的儿童美育应该以孩子为主老师为辅,老师更多的是去引导和激发孩子的想象力、感受力和创作力,培养孩子的审美观,而不是偏向造型要求和技法学习。
       你说,这种情况下,做为美术教师,你怎么有底气让家长认为孩子学美术不应该是可有可无的呢?怎么让家长觉得孩子学美术其实也应该是一种“刚需”呢?
       打铁还需自身硬,与其抱怨家长群体不够重视儿童美术教育,不如深刻反思一下我们的问题在哪里?家长虽然是最终买单的人,但是也是最希望孩子寻找到真正好的儿童美术教育方式,相信只要您有一颗为孩子考虑的心,真正把美术对于孩子思维、想象、审美、表达等素养能力系统地开发呈现出来的时候,一定会得到肯定的,这也是斯玛特以父亲的心做教育为什么一直受到很多家长及老师肯定的原因。


干货!深度解读HCG和孕酮,准妈绝不能错过
怀孕后,准妈需要进行各种检查,而在做检查时,“HCG”和“孕酮”两个词会经常被提起。那么这两个词究竟是什么意思,它们之间有什么关系,测量时又有什么注意事项?跟着小萌一起来进一步探究下吧~
[赞R] 什么是HCG?
HCG,即人绒毛膜促性腺激素,它是由胎盘的滋养层细胞分泌的一种糖蛋白,是由α和β二聚体的糖蛋白组成。在怀孕初期,HCG可以作为测定女性是否受孕的 “妊娠试验激素”,但起初量少,不易测出,一般要到受精后10~14天日益明显。
HCG的主要功能是刺激黄体,进而使雌激素和孕酮持续分泌,以促进子宫蜕膜的形成,使胎盘生长成熟。
[赞R] 什么是孕酮?
孕酮,即卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响,是维持孕期必不可少的激素物质。
孕酮在怀孕初期起着非常重要的作用,它可以抑制宫缩,使子宫肌的兴奋度降低,同时也可以子宫对各种刺激的敏感度降低,从而有利于维持胚胎的稳定。
[赞R] HCG和孕酮之间有什么关系?
HCG可以促进孕酮分泌。一般来说,HCG值不好,孕酮也不会高。
若HCG的翻倍很好,孕酮下降,这说明胚胎是在正常发育,但HCG促孕酮的功能不太好。此时,准妈需要好好静养,尽量躺着休息。
若HCG不翻倍还下降,且孕酮也在降低,这说明胚胎发育状况不太好。遇到这种情况,医生一般会建议先保胎,如果采取了保胎措施后仍没有起色,可能会根据准妈和宝宝的健康状况,建议是否要放弃。
[赞R] 检测HCG和孕酮时有什么注意事项?
1、检查前要注意调整情绪,让自己保持轻松良好的状态,避免出现紧张焦虑的情况。
2、检查前要避免进行大量的剧烈运动。
3、检查前要保持合理的作息安排,避免发生连续熬夜等情况,以防出现检查结果不准确的现象。

萌动温馨提醒:当然,尽管检查HCG和孕酮时有一定要求,但准妈在检测前喝水、吃饭都不会有太大影响,这个可以放心哦~


我国刑法对于追诉时效是如何规定的?
追诉时效是刑法规定的司法机关追究犯罪人刑事责任的有效期限。犯罪已过法定追诉时效期限的,不再追究犯罪分子的刑事责任;已经追究的,应当撤销案件,或者不予起诉,或者宣告无罪。
《中华人民共和国刑法》第八十七条规定,犯罪经过下列期限不再追诉:(一)法定最高刑为不满五年有期徒刑的,经过五年;(二)法定最高刑为五年以上不满十年有期徒刑的,经过十年;(三)法定最高刑为十年以上有期徒刑的,经过十五年;(四)法定最高刑为无期徒刑、死刑的,经过二十年。如果二十年以后认为必须追诉的,须报请最高人民检察院核准。
第八十八条规定,在人民检察院、公安机关、国家安全机关立案侦查或者在人民法院受理案件以后,逃避侦查或者审判的,不受追诉期限的限制。被害人在追诉期限内提出控告,人民法院、人民检察院、公安机关应当立案而不予立案的,不受追诉期限的限制。
第八十九条规定,追诉期限从犯罪之日起计算;犯罪行为有连续或者继续状态的,从犯罪行为终了之日起计算。在追诉期限以内又犯罪的,前罪追诉的期限从犯后罪之日起计算。


产褥期知识点
去医院孕妇学校学习后回来整理的笔记,喜欢的宝妈们收藏
什么是产褥期?
定义:
从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态。一般需要6个星期。在这个阶段医学上称为产褥期,民间俗称“坐月子”。
产褥期母体主要生理变化
1.体温:
产后24小时之内一般体温会升高一些。但一般不超过38度,如果体温过高则要考虑有无感染情况。
2.子宫复原:
分娩后子宫迅速缩小,产后第1天评级,以后每天下降1~2厘米巨好产后10天子宫降入骨盆,此时腹部检查在耻骨联合上不能摸到子宫底。
3.恶露:
产后脱落的子宫内膜、血液、坏死组织等从阴道排出,称为恶露。产后3~5天内多为红色血性恶露色鲜红,一周以后逐渐转为红色浆液性恶露,两周后转变为淡黄色或白色恶露,4~6周逐渐干净。(产后两个月逐渐干净)
4.出汗:
产后皮肤排泄功能旺盛,排出大量汗液,以夜间睡眠及初醒时更为明显于产后一周内自行好转。
产后多汗,但不伴有其他的不适,这属于正常现象,这时一定要注意不能受凉,勤换汗湿衣服。
产褥期保健要点
休养环境:
孕妇居住的房间要安静舒适清洁保持空气流通,室温调节要合理,夏天防中暑,冬天防煤气中毒。
休息与运动:
产妇要有充足的睡眠时间,保证产后体力的恢复,经常变换卧床姿势,不要长时间仰卧,以免子宫后倾。正常分娩的健康产妇产后第2天可下床活动,根据身体状况,逐步增加活动范围和时间,同时开始做产后体操。
产后早运动能促使产妇全身各器官功能的恢复,加快子宫收缩和恶露排出,锻炼腹壁和骨盆底肌肉,促进肠蠕动,增加食欲,产妇如有大出血发烧严重合并症与并发症会严重裂伤等异常情况时不宜做产后体操。
功能活动:
产妇在分娩疲劳解除后,于产后6~12个小时之内即可下床活动,如大小便吃饭等剖宫产的产妇也可在术后24小时坐起并在床边活动。
个人卫生:
做好个人卫生是避免产褥期感染的重要措施,产妇出汗特别多,要注意皮肤的清洁、干燥,勤擦身勤换衣服和被褥,每天两次用温开水清洁会阴部如有会阴伤口可用1比5000高锰酸钾溶液盆浴,注意经常更换卫生巾。
产褥期进餐次数多,而且多甜食,要注意口腔卫生,做到早晚刷牙,每次进食后要漱口,经常梳头,可促进头部血液循环,有利于头发新陈代谢,洗澡勿用盆浴(顺产3~4天后沐浴剖宫产术后两周),每次哺乳前要清洁双手及乳头。


识字量2000,拼音启蒙才开始?拼音教辅推荐
📍关于拼音启蒙从几岁开始?
其实拼音只是语言学习很小的一部分,它并非独立于语言之外,只是语言学习的工具。学习拼音是为了学龄前语言能力的进阶,比如自主阅读、增大识字量、理解题意等。况且它学习起来并不困难,只要稍加引导即可。大班下半学期开始也不迟。
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📍关于先识字还是先学拼音?
拼音是为了帮助我们识字更方面,但只靠拼音认字,进度非常慢任务量也相当大。在学习拼音之前先认字,对学拼音和阅读都有帮助。
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📍又学拼音又学英语会不会搞混?
首先要尊重孩子的兴趣,有的孩子中文强势有的孩子英文热忱更高,语言的共通点就是都要有一些基础积累,语言学习是一个持续的过程,都是需要不断练习和巩固的。一开始孩子对相似的发音可能会有混淆,可以通过阅读来帮助加深印象的。
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📍推荐几套效果不错的拼音教辅:
✏1.《拼音变变变》
这套是学而思出品的,一共7本书,内容体系比《拼音真好玩》做的完整,而且有教具和音频的加持,学习方式更多元化,也更吸引孩子,如果有学而思AI智能点读笔,就能轻松视听,这点是很讨喜的,能保证输入的发音是标准无误的。特别吸引Hugo的是随书得的拼音学习大转盘,有三层圆环,涵盖拼音所有的声母、韵母、整体认读音节、随意转动、自由拼读,即使没有书,小朋友拿着转盘也能自己玩半天。书中的画风是长在我的审美上的,很精美。每一本最后也设有闯关练习,可以说这套书看完拼音就学会了,相信我,拼音真的不难!
✏2.《学拼音》皮筋学习卡
这是一套包含了63个拼音的学习闪卡,这套卡片只要10几块你们信吗?!颜值和质量都高到我舍不得给孩子们用,珍藏了很久才拿出来!正面是拼音字母、反面是带有拼音的组词,非常适合练习时高频的输入~
✏3.《迪士尼幼小衔接720题》
这套书我们还没开始做,建议学完学而思《拼音变变变》后再开始做,这本书涵盖了30个重点、难点,很具挑战性!初阶孩子不适合哦~
✏4.《学前拼音》
这套的内容比较综合,难度也是由易渐进的,有很多朗朗上口的拼音儿歌,类目清晰简单明了,综合测试环节用来巩固复习,确实是很精编的一本~但同样的,它也是需要有点基础的孩子再来做题目~
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✏顺序是这样的:《拼音变变变》➡《学拼音》闪卡➡《迪士尼幼小衔接720题》或《学前拼音》
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📍字数有限,其他几套书是识字与语言表达的教辅,明天下篇见!


米兰大教堂(Duomo di Milano),意大利著名的天主教堂,位于意大利米兰市,是米兰的主教座堂,也是世界五大教堂之一,规模居世界第二。于1386年开工建造,1500年完成拱顶,1774年最高的哥特式塔尖上的La Madonnina(镀金圣母玛丽亚雕像)由Giuseppe Perego建造,是米兰市的象征。整个教堂1965年完工,历时五个世纪。拿破仑曾于1805年在米兰大教堂举行加冕仪式。
米兰大教堂是世界上最大的哥特式建筑,有“米兰的象征”之美称。主教堂始建于1386年,由米兰望族吉安·维斯孔蒂主持奠基。1500年完成拱顶,1774年完成最高的哥特式塔尖上的La Madonnina(镀金圣母玛丽亚雕像)。1813年教堂的大部分建筑完工。1897年最后完工,历时五个世纪。1805年拿破仑曾在米兰大教堂举行加冕仪式。至1965年教堂正面最后一座铜门被安装,才算全部竣工。
1386年,在米兰的第一位公爵吉安·加莱亚佐·维斯孔蒂(Galeazzo Visconti Ⅲ)怂恿下,这座教堂开始兴建,各国工程师纷纷设计方案。吉安·加莱亚佐·维斯孔蒂希望这一举措能感动上帝.赐他一个男性继承人。上帝施恩于他,可就在15世纪早期,维斯孔蒂的后代——残暴的乔瓦尼·马里亚在上台后不久就遭暗杀。
这一建筑工程持续了约5个世纪,完工前的装饰润色是于1809年根据拿破仑的命令完成的。1577年完成了初步的建筑,开始供信奉天主教人士参拜。1897年最后完工,历时五个世纪。
米兰大教堂虽经多人之手,但始终保持了“装饰性哥特式”的风格。教堂建成后,内部又陆续增建了不少附属物,直到19世纪末才最后定型。不久,维修工程也开始进行,1935年进行了大规模维修,二战后对1943年遭受轰炸的损毁处进行了修建,此后又更换了地板,维修了堂内的12根大型直柱。20世纪80年代中期最后完成维修工程。
对于旅游者,最不能错过的地方是教堂的顶层,教堂有6座石梯和两个电梯通往屋顶,顶上纵横交错着33座石桥,连接堂顶各个部分,登上堂顶可鸟瞰全市风光,在晴朗的日子里,还可以看到远处绵延到马特峰的阿尔卑斯山脉风光。
游客可以经过920级阶梯徒步登顶,也可以选择乘坐电梯登顶。


母乳喂养不是一件容易的事情,很多新手妈妈连怎么抱宝宝都手足无措,不知道宝宝吃没吃饱,今天分享母乳喂养的知识
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📖 常用的喂奶姿势
✅ 横卧式
以手掌承托宝宝的头和颈,喂哺另一边的乳房适合刚开始喂奶的新手妈妈
✅ 揽球式
以手掌承托宝宝的头和颈,喂哺同-边的乳房。这种姿势适合乳房较大、乳头凹陷、剖腹产的妈妈
✅ 摇篮式
以前臂承托宝宝的头和颈,喂哺同一边的乳房。这种姿势适合已掌握吸吮技巧的宝宝
✅ 侧卧式
宝宝侧卧在床.上吸吮。这种姿势适合晚间喂哺
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❗❗正确的含乳姿势,是宝宝含着整个乳头和大部分乳晕,如果宝宝吸吮得好,会有这些表现:
⭐ 吸吮时面颊会圆圆的鼓起来
⭐ 有节奏地“深而慢”吸吮,时有停顿,或可听到吞咽的声音
⭐ 吃饱后会自行张嘴,放开乳房,并表现满足
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🍼 一、母乳喂养多久最好?
⭐ 纯母乳喂养到6个月,然后在添加辅食的同时继续哺乳到24个月或以上
⭐ 6个月以内,全部吃母乳,不需要额外喂水,特殊情况除外
⭐ 6个月之后添加辅食,到1周岁,逐步从全母乳过渡到一天三顿辅食、三顿奶
⭐ 1-1.5岁, 过渡到一天两顿奶
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🍼 二、母乳喂养多久喂一次呢?
🍶 1、第一个月
第一个月按需哺乳,哺乳时间就是随时,只要宝宝饿了或者妈妈觉得奶胀,就要喂奶,宝宝能吃多少就吃多少
🍶 2、 1-2月
宝宝就可以间隔3小时吃一次奶,一天吃8次奶。可以慢慢训练宝宝定时吃奶的习惯,只在.上午6点、9点、12点和下午3点、6点、9点、然后夜奶
🍶 3、3-5月
宝宝就可以隔3.5-4小时喂一次了,每天7次,时间可以固定在每天.上午6点、9点半,中午1点和下午4点半、8点以及晚上11点半左右和凌晨3点
🍶 4、6-7月
半岁以后,随着辅食吃的添加,就可以隔4-5小时喂一次奶了,只在每天.上午6点、10点,下午2点、6点和晚上10点喂奶
💘 辅食添加,刚开始一周添加纯米粉,之后再米粉中添加蔬菜泥,水果泥
💘 可吃的蔬菜泥如土豆泥、南瓜泥、胡萝卜泥、红薯泥、小白菜泥等
💘 辅食制作:根茎类蔬菜去皮切块蒸熟后用尚唯尔料理棒打泥,叶类蔬菜洗净热水中焯烫2-3分钟后用料理棒打泥,水果省得可以直接打泥给宝宝吃
🍶 5、8-9月
在宝宝8-9个月的时候,每天喂奶次数就可以减少到3次了,只在早上6点、下午2点和晚上10点喂奶
🍶 6、9个月以后
9个月以后,就只在早晚喂2-3次奶就可以了


在怀孕期,不可以吃的东西好像在逐曰提升。欲尽避其险,对自身负责也是对宝宝负责。尤其是孕期头3个月,精卵结合处于分裂最充沛的阶段,各种人体器官系统并未产生,如果准妈妈挑食和节食减肥,身体需要的各种营养元素将无法得到及时填补,必定造成营养微量元素欠缺,会祸及胎宝宝。
根据海外生物学家的全新研究发现,“油炸食品”里面的脂肪是女性不孕的罪魁祸首,反式脂肪很有可能会造成女性不孕不育症的概率大大增加。因此 ,一般来说,妇女一天大约从食材中摄入2000卡路里,假如来源于反式脂肪的发热量占2%,那么就代表着她每日要摄取4克反式脂肪。要做到这一数量可以说轻而易举,一个陷饼加两根炸薯条或一个煎炸圈饼就可以了。
备孕哪些食物好?
备孕女性必须补充维生素E和一些叶酸,男性备孕必须补充三个物质:蛋白锌、蛋白硒跟蛋白质。缺蛋白锌、蛋白硒、蛋白质会造成男性精子质量差和精子活跃度低,而且免疫能力会随着降低。日常生活起居都必须留意,不必吃太过于辛辣,油腻食物,要戒烟酒。加强锻炼,不必长坐。
备孕期间必须留意点什么事宜?
行房的时机和頻率对要胎儿很重要,高度重视排卵期用一些测排卵试纸乃至B超排卵监测试,并不是一个最好的挑选。提议男性精子提早起跑,即在排卵期前一周每二天过一次同房,那样可使男性精子提早或按时到达双侧输卵管和卵细胞汇合。这类方法比排卵期后的怀孕几率有显着提升。除此之外,假如未孕爸能在怀孕前吃些育之,对提升精子活动力协助非常大,进一步提高怀孕几率。
在备孕期间的饮食搭配上,应当以丰富的营养,而且以多元化为主。备孕期间不但女性必须留意调养,男士还要培养优良的生活方式,而且要在备孕期间戒烟酒,那样才可以确保男性精子的质量。在备孕期间,一定要吃一些对身心健康有益处的食材,例如新鮮的水果蔬菜等。
怀上宝宝之后,你所关注的便是该怎样照顾好自己和肚里的宝宝,准备备孕或是已经备孕的你,要立即更改不好的习性,助您好孕!


试管前必须做“宫腔镜”吗?
什么是宫腔镜?
宫腔镜是一种纤维光源内窥镜,可用于不孕原因的诊断,子宫腔内病变的诊断、治疗和随访。宫腔镜不仅能确定病灶存在的部位、大小、外观和范围,且能对病灶表面的组织结构进行细致的观察,并在直视下取材或定位刮宫,清除病灶,大大提高了对宫腔内疾病诊断的准确性,更新、发展和弥补了传统诊疗方法的不足。
宫腔镜的用处:
1. 用于不孕患者宫腔状况的评估。
2. 用于生殖医学方面的治疗。
3、方便移植。
4、确定病灶位置和宫颈异常。
每个人移植前都要做宫腔镜吗?
宫腔镜毕竟是一种侵入性检查,是会有一定痛苦的,并不是每一个病人移植前都一定要做宫腔镜,医生通过B超影像、照影检查及临床经验可以大致判断你的宫腔是不是有问题,是否需要宫腔镜检查。
适用于子宫内膜薄、内膜形态异常、反复移植失败、造影及其他影像检查怀疑子宫畸形或异常发现、反复流产、阴道出血等疾病及输卵管通畅性检查等。它在检查的同时又可以进行相关治疗。
宫腔镜手术时间及注意事项:
宫腔镜手术月经干净即可进行,不同患者视内膜情况可由主管医生决定在月经周期各时间段手术。术前3天禁同房,术前避免进食油腻食物及过饱,少饮水。术后休息观察半小时如无出血等不良反应便可离院。
术后不能劳累,术后二周内禁同房。正常饮食,忌辛辣、刺激、活血食物。术后如果出现剧烈腹痛、持续多量出血及时去医院就诊。
阿婷祝大家都好孕😊


对于新晋的宝妈来说🚺,掌握正确的母乳喂养姿势是一门必修课[偷笑R]。只有掌握了正确的姿势,才能让宝宝更舒服地吮吸母乳,错误的姿势会让宝宝吃不上或者吐奶[扶墙R],影响宝宝的生长发育。那么怎样才是正确的母乳喂养姿势呢🤔?
💎1.就像腋下夹住一个橄榄球🏈一样用上肢夹住宝宝的双腿在侧腋下,宝宝上身呈半坐卧姿势正对妈妈胸前🙆,在用枕头垫高宝宝到奶头的位置,然后乳房前挺就好[微笑R]。
💎2. 用手臂托住宝宝🤗,让宝宝的头部依靠在妈妈的肘弯里面。妈妈的前臂托住宝宝的后背,手掌托住小屁股[暗中观察R]。
💎3.妈妈身体侧卧[自拍R] ,用枕头垫在头下,把宝宝的小身体整个侧过来,用一个小枕头垫在宝宝后背部,让宝宝的头、脖子和身体成一条线👈。
相信不少妈妈都喜欢在床上躺着给宝宝喂奶🍶,认为这样妈妈和宝宝都会都比较舒适轻松,但其实这种喂奶方式是错误的[汗颜R]!必须说不!
这种错误的喂养方式可能给宝宝带来严重危害,甚至造成宝宝耳聋🙉。
躺着喂奶时😋,因婴儿的咽鼓管短,位置平而低,将有一部分奶或小儿呕吐物带细菌流到孩子的耳朵里去👂,加之婴儿的免疫机能尚不健全,细菌侵入耳的鼓室和中耳👾,婴儿极易得急性化浓性中耳炎,如治疗不及时,就可导致耳聋[惊恐R]。
因此在这里建议妈妈们不要偷懒躺在床上给宝宝喂奶🙅,同样的,也不要让宝宝躺在床上吮吸奶瓶,因为这样也可使乳汁顺着婴儿短且低平的咽鼓管流入耳内,污染中耳,也可引起化脓性中耳炎😷。


记忆大师都在学习的超级记忆法,普通人能学
快速记忆的基本原理只有两个:联想和编码。核心是联想,也就是用丰富的想像来进行紧密的联结。当我们说要提高记忆力的时候,其实只是要转变我们的记忆方式,把难记的资料转化为容易记的编码再进行记忆。
我们的大脑对于记忆不同的信息,有着不同的记忆效率。对于生动的图像,我们的大脑原本就有非常强的记忆能力,任何人都能够快速而又牢固地记住那些生动而又丰富的图像。而对于记忆那些抽象、沉闷的信息,我们大脑的记忆起来却是比较慢的,这种死记硬背的方式对于大脑来说是一种低效率的方式,任何人都没有办法用死记硬背的方式快速而又牢固地记住大量资料。
因此,我们训练记忆力的目的,就是要充分地迎合大脑对生动图像的这种快速记忆能力, 把一切不容易记的资料都转化为大脑容易记的图像再进行记忆,而不是要强硬地提高死记硬背的能力。记忆方法系统一方面可以帮助我们更熟练地使用大脑的联想功能,另一方法则是帮助我们掌握把抽象信息转化为生动图像的编码方法,以方便我们的大脑进行快速记忆,然后再用定桩法的技巧来更充分地运用联想和编码的方法。
快速记忆基本上只是用到两种能力:联想能力和编码能力,一个人记忆速度的快慢取决于他联想是否鲜明和快速,以及对抽象信息的编码是否熟练。所以,我们通常所说的提高记忆力,不是指提高死记硬背的被动记忆力,而是指提高运用联想的方法来进行主动记忆的能力,以及提高对抽象信息进行快速编码的能力。或者更进一步说,不是要提高联想能力和编码能力,而是要掌握更多更好的联想方法、编码方法,更熟练地运用联想和编码这两种“技术”
我们原来习惯于使用死记硬背的方法来记忆,这对于大脑来说是一件非常低效率的方式。而要想提高记忆力,就必须抛弃这种落后的记忆方式,而采取对大脑来说非常高效的记忆方式。所以,提高记忆力的真正奥秘在于:改变我们的记忆方式,用一种符合大脑快速记忆原理的方式来进行记忆。想知道如何快速提升记忆力吗?+vx:sx10054,有资料领取哦。
每个人都拥有非常惊人的记忆潜能,只要你掌握这些简单的记忆方法和记忆力训练方法,那么,你很容易就能把自己无限的记忆潜能释放出来!别看记忆大师的记忆力比普通人高出这么多,事实上他们所用的记忆方法都非常简单,而且大同小异。快速记忆的原理都是相通的,而且非常简单。只要方法正确,任何人都可以快速提高记忆力!
(图片来源于网络,文章真实性已考证,如有侵权请联系作者删除)


为切实做好我校传染病防治工作,把传染病防控工作落到实处,结合我校实际,特制定本制度。一、开窗通风制度
1.按照《学校教室换气卫生标准》规定,教室、图书馆(阅览室)等学习场所每小时需要通风与换气。根据季节和天气的不同,确定换气方式与次数,温暖天气宜实行全日开窗的方式换气,寒冷天气在课前和课间休息期间宜利用教室和走廊的窗户开窗换气。
2.各班级设立卫生委员,专人做好教室门窗开关通气工作,并负责做好记录,每周交校医室检查。3.食堂、专用实验室、会议室等公共场所指定专人负责开窗通风工作,并做好记录。
4.学校每天对各班教室、各专用教室等学生学习、生活场所开窗通风换气情况进行督促检查,并纳入对年级、班级评比的内容。
二、消毒制度
1.学校应根据需要配备紫外线消毒设备、84消毒液等,配齐脸盆、水桶、抹布等工具。
2.学校要定期和不定期加强师生消毒知识、消毒器具使用与操作要点的培训,根据不同季节向学生宣传预防传染病相关知识。
3.发现一例传染或疑似病人,根据具体情况让其回家休息、治疗或直接送往医院。病人所在教室用5%含氯消毒剂彻底对地面、桌面、门把手、以及手可以触摸的地方进行彻底消毒。呼吸道传染病,可采取紫外线照射对空气进行消毒
4.学生及教师患传染病时应立即隔离治疗,所在班级要进行彻底消毒。如各种用具和用品都要用消毒水浸泡或擦洗,不耐湿物品要用日光曝晒,加强室内通风,必要时进行空气紫外线消毒。患者待隔离期满痊愈后,经诊治医院开据疾病痊愈、解除隔离证明,在经学校保健教师同意后方可回校。
5.对患者(传染病)所在班级和与患者接触过的学生要进行检疫。隔离和观察检疫期间学生不许串班,取消大型集会活动,检疫期满后方可解除隔离。
6.对原因不明的高热、腹泻的学生,在隔离室或卫生室内等待医院来接。
7.教师员工在家中发生传染病时,应及时报告学校领导和卫生室,以便采取必要的隔离和防护措施。


作为建筑和家居装修的重要环节,供水管道系统系统很大程度上决定了居住者的生活品质,也直接影响着我们的身体健康,但由于隐蔽安装的特性,消费者对其的了解程度相对来说是比较少的。
金属管材虽然有优点,但缺点也很多?
目前,在中国供水市场占比最大、用户使用最多的还是塑料管道,所以很多文章或网络上的言论都偏向于讲述PPR管道的优势,即使在进行多种材质对比时,承认了金属管道的部分优势,也会去凸显PPR管道。
1、金属管道采用的卡压连接时间长会引起漏水 ×
卡压连接是一种通过冷挤压手段实现管道系统连接密封的方式,自上世纪60年代以来,已经发展了近60年的时间,其安全性、紧固性经受了众多用户和市场的检验,并正在逐步替代焊接技术成为金属管道连接的主流方式。而能引起卡压连接漏水的大多是由于没有卡紧和漏卡两个原因。
德房家作为卡压连接技术的全球领先企业,拥有着先进完备的工艺技术和工具设备,能够有效确保连接的安全紧固。针对未卡紧的问题:德房家专有的卡压枪工具采用同时双重卡压,一个在卡压处前方,另一个在卡压处后方,由于抗扭曲和纵向力锁合而获得耐久、耐用、抗拉拔的紧固连接。全系列产品所配备的三元乙丙橡胶材质O型密封圈,符合欧盟标准 EN681-1以及国标 GB/T19228.3-2011,实验性能高于欧盟标准,在110℃高温环境下测试,4000小时,压缩形变量小于25%,进一步保证了管道产品的可靠和长久使用。针对漏卡的问题:德房家独有的SC-Contur防漏卡专利技术,可在管道系统充满介质时,轻松看出是否泄漏,保证了任何因疏忽而未卡紧的接头无处遁形,确保管道连接的准确安全。
2、金属管道材质强度较硬,现场施工非常困难 ×
采用卡压技术进行金属管道连接相较焊接是非常高效便捷的,仅需切管、组装卡压接头、检查插入深度、使用工具完成卡压的简单几个步骤,数秒时间的等待就可实现管道连接,德房家专用的卡压枪工具能适用多种尺寸的管件,并且拥有符合人体力学的外形设计,能够应对各种复杂的现场环境。
金属管道在很多发达国家或地区的使用已经非常普及了,我国2020年8月1日起施行的绿色建筑评价标准》(GB/T 50378-2019),就要求室内给水系统采用铜管或不锈钢管;2017年11月1日起运行的《建筑与小区管道直饮水系统技术规程》也指出,管材应选用不锈钢管、铜管等符合食品级要求的优质管材。


🐾导致女性不孕的常见因素有哪些?
💥不孕是很多原本幸福家庭的困扰,甚至导致很多家庭的破裂。因此,了解为什么不孕,提前做好积极治疗是很关键的。
一、输卵管因素:女性若输卵管太长或太狭窄,或是出现输卵管阻塞、积水、粘连,妨碍了精子、卵子或是受精卵的运行,会导致不孕的发生。输卵管病变导致的不孕占女性不孕的25%左右。
二、排卵功能障碍:女性无排卵、无规则排卵,会阻碍精子、卵子的正常结合,因此,女性若有排卵功能障碍,也会导致不孕的发生。
三、宫颈病变:若女性存在宫颈病变,例如先天性宫颈管异常、有宫颈宫颈息肉、糜烂等宫颈疾病,就会影响精子的正常通行,导致受孕困难。
四、卵巢因素:若卵巢发育不全或黄体功能异常,会影响女性正常受孕。
五、生殖器官先天性异常:女性生殖器官先天性发育异常,或后天性生殖器官病变,导致从外阴到输卵管的生殖通道异常,不利于精子、卵子的结合,从而引发不孕。
六、免疫性因素:女性的生殖道或血清中含有抗精子抗体,导致精子凝集,在没有抵达输卵管时就丧失了活力。


刮板画就是用刀在刮板纸上做画,刮板纸就是小孩子做刮刮画的纸,现在还发明出五彩底色的纸。然并卵,要做正式作品还得用白底黑面的纸。
刮板画英文叫scratchboards,现在在国外很流行,但在中国好像没人画。因为我的纸都是在淘宝的幼儿绘画用品店买的,专业绘画用品店反而没有,而且最大幅面是4K,想用黑纸画大画没戏,而且卖的刮板画工具就上图3那几种,也就是小朋友用的工具,太不专业。 在油管上大师们用的工具,整个淘宝都没有,看来中国画这种画的真不多,最后在美亚找到专业工具,运费太贵了,得100多,就没买。如上图4,最后就选择刻刀画也不错。
刮板画实际上有两种画法,一是用刀在刮板画纸上作画,如图5的Ricardo-Martinez大师,另一种是就是图1我的作品,在光面纸涂墨,然后用刀刮画。两种方法各有利弊,如果背景是黑的用刮画纸较好,如果背景是白的,那用光面纸较好。
刮板画技艺也是千奇百怪,我用的的是传统方式,来源于铜版画的一种画法,就是用直线通过调整线的距离和粗细,刻画形象。
光面刮板画绘制过程:
1、先在纸上绘制人物轮廓,圈出阴影块。
2、将阴影块用墨涂黑。
3、在留白的地方画弧线,可以手画,也可以用尺子。
4、在根据画面需要将线涂粗,再用刀逐条刻画。
5、用刀在涂黑的阴影块中刻白线,此白线要与手绘黑线的空白处相连。
6、仔细调整每条线形状最后达到完美效果。
怎么样,简单吧,大家动手试试吧。[赞R]


建造师考出来,50000大洋进腰包
什么是建造师
建造师是建设工程行业的一种执业资格,是担任大型工程项目经理的前提条件。建造师是指从事建设工程项目总承包和施工管理关键岗位的执业注册人员。建造师是懂管理、懂技术、懂经济、懂法规,综合素质较高的复合型人员,既要有理论水平,也要有丰富的实践经验和较强的组织能力。建造师注册受聘后,可以建造师的名义担任建设工程项目施工的项目经理、从事其他施工活动的管理、从事法律、行政法规或国务院建设行政主管部门规定的其他业务。建造师的职责是根据企业法定代表人的授权,对工
程项目自开工准备至竣工验收,实施全面的组织管理。建造师执业等级分为一级、二级。
二级建造师考试
工程法规及相关知识、建设工程施工管理、专业工程管理与实务
其中《专业工程管理与实务》科目分为6个专业类别:建筑工程、公路工程、水利水电工程、市政公用工程、矿业工程和机电工程。常考以及常用实务有建筑工程,市政工程和机电工程
工程法规及相关知识,考试时长2小时,单选60题,多选 20题 ,满分100 分,60分及格
建设工程施工管理 ,考试时长3小时 ,单选 70题,多选 25题 ,满分120 分,72分及格
专业工程管理与实务 ,考试时长3小时 ,单选 20题,多选 10题,案例4题,满分120 分,72分及格
二级建造师报名时间
各省不同,山东省每年二月下旬至三月上旬
建造师的用途
1:持证上岗,年薪20万起
2:兼职每年会有(一级3-5万、二级2万左右)的收益,一般企业会选择连签三年,而且可以一直用到65周岁,这样就会有30~50万的收益,这些从360建筑网、58聘证网、智联招聘都可以查询到
3:领补贴,可以去当地人社局直接领取1500元技能提升补贴
4:等同职称,山东省人社19年14号文件说明,职业资格证书与职称证书具有同等效力。考取二建后,可视同助理职称,并可作为依据申报高一级职称


牙板细密画《国王乘象出行图》[爱心] 13—17世纪间在波斯文化影响范围内流行的一种小型绘画。指画在书籍、徽章、匣子、象牙板上的肖像画或装饰画,内容多为波斯和印度的寓言传说以及浪漫爱情诗篇,还有帝王、英雄传记,很少涉及宗教内容。这类绘画在公元前3000年埃及的卷物上已出现。公元7世纪以后,在基督教的《圣经》和祈祷书上也曾普遍应用。后发展为波斯特色的典型画种,至帖木儿帝国(1370—1506)达到鼎盛。18世纪后因欧洲殖民者的入侵以及活字印刷和照相术的流行而逐渐消失。


接续上篇,为什么大部分在股票市场亏损?
立即满足偏差在股票市场中对人的行为的影响是怎么表现的呢?
是多动症,反复操作,尤其在中国股市非常典型,中国股市的换手率世界第一 。
2015年5月上海股市和深圳股市的换手率都在500%多、 600%多。 而同期台湾 、香港股市60%多、70%多、美国股市50%多。 居然相差十倍 。
那为什么有这么高的换手率呢?
就是投资者反复操作,在美国股市每人平均一年是操作6次,8周才操作一次。上海的一个证券营业部做过调研,100万资金以下的投资者平均每天交易一次,而1000万以上的投资者平均两周交易一次。多大的差距,中小投资者常常是两天交易一次,有10%的投资者一天交易3次,有20%的投资者一天至少交易1次,最高的一个投资者是15年7月20日这一周交易了100次,每天交易20次之多。
那为什么交易次数这么多呢?
很重要的原因就是急于挣钱,急于利润翻番,操作太多,多动症会极大地影响我们的收益。
根据相应调研结果,做得好的投资者以及资深的投资者,还有收益高的投资者操作是多还是少呢?
相对来说,操作的少。
有一些资深投资者实际上是一个月才交易一次,熊市的时间是半年交易一次。证监会曾经有一个统计,机构投资者在2012年持股的时间是143天,而一般投资者持股的时间是44天,而且资金量越大的投资者持股的时间越长
我有一个炒股的朋友,他有着丰富的炒股经验,他最近和我说:在中国空仓的时间应该比满仓的时间长。他最近几年也就操作了几波行情,其他时间都是空仓,但是盈利很可观
这给我们一个很大的启发,如果要股票投资有更好的收益,应该减少操作,应该学会空仓。 问题是人们为什么不能空仓?
我认为是贪婪,因为不买股票,好像就不能盈利,就没有盈利的可能
但实际上内心深层次的原因是恐惧损失
因为你不买别人买了,万一涨了也就等于你亏了。所以就急于操作
在这也要提醒各位中小投资者一定要减少操作次数,学会空仓
最大的一个问题是,你一直在操作无非就是老觉得你手里的不是牛股,可能在反复操作过程中,你刚卖掉的没准就是一个牛股,捡了芝麻丢了西瓜。如果你不操作或者减少操作的次数,至少可以拿到这条大鱼的中段吧。
股市中有一句名言,“不怕错过,就怕做错”
机会永远都会存在,但做错了以后很有可能就没有机会了,希望大家能够记住这句名言,要敬畏市场
最后,祝大家投资成功。喜欢的话,点赞关注加转发。


对于猫咪呕吐,要从呕吐物、呕吐频率和猫咪精神状态来判断🔍
▫
1⃣吐白沫
①肠胃炎:同时出现呕吐,拉肚子的情况。病情较轻,可以益生菌调理,如果不见好转就需要及时去医院进行检查
②药物敏感:观察精神状况,喂点温水,还是没有缓解及时就医
③中毒:及时带着猫咪和引起中毒的物品去催吐或做解毒处理
④胰腺炎:由于里没有食物,也可能出现口吐白沫的情况,需要去医院检查
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2⃣吐黄水
①急性胃肠炎:喂得太多引起的胃肠炎,应停喂一天,保证充足的饮水,观察是否好转,如没有好转,立刻送到宠物医院治疗了。
②毛球性胃炎:猫咪舔毛未排出造成,喂食化毛膏或换一种含粗纤维多的猫粮。
③体内有寄生虫:定期驱虫
④猫咪吃错了东西:变质猫粮或者食物腐烂。禁食12小时,喂食一些水,观察猫咪精神状态。
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3⃣吐异物
🔻造成原因:
①猫咪误食
②猫咪有异食癖
🔻危害:异物不消化且无法正常排出体外,易堵塞消化道
🔻解决方法:
1.如果是误食,要纠正猫咪行为
2.如果是异食癖,是缺乏某种营养物质导致的,要确保食物营养均衡。买点营养膏、卵磷脂、鸡胸肉等给猫咪补充一下营养
3.异物无法排出时要尽快就医
▫
4⃣吐猫粮
🔻造成原因:暴饮暴食,吃的过饱或者是吃完后剧烈运动、跑、跳等都会出现吐猫粮的情况,吐出的往往是比较完整的粮食和食物。
🔻解决办法:
1.减少猫咪暴饮暴食的机会
2.定时定量喂食,上班族可以分早上出门,晚上回家,晚上睡前三顿喂食
3.按照猫粮包装袋上喂食建议进行喂食
4.幼猫可以用温水或羊奶粉泡软猫粮
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5⃣吐寄生虫
🔻造成原因:未按时驱虫
🔻解决办法:幼猫:在6、8、12周龄各服用一次驱虫药
6月龄以上的成年猫:每3~6个月驱虫一次
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6⃣吐毛发
🔻造成原因:猫咪舔毛毛球未能排出
🔻解决方法:
1.勤梳毛
2.使用化毛产品:市面上常见的、化毛膏。推荐化毛膏,可以直接喂食,比较方便,加快毛球排出,呵护肠胃健康。
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7⃣吐血
🔻造成原因:
1.肠胃炎:猫咪着凉、喂养不当、突然换粮、应激惊吓等原因都有可能引起猫咪肠胃炎。
2.误食尖锐异物划伤肠道
3.猫瘟:如果是幼猫,可能是病毒感染引起的猫瘟,需要去做病毒检测。
🔻解决办法:尽快就医,排查病症、止血、取出异物
▫
猫咪呕吐不要慌,记得先判断再处理🐱
🐾跟着宠熙一起,科学养猫吧~


作图设计必备的AI快捷键技巧
原位粘贴技巧
CTRL+C 复制
CTRL+F 原位贴到前面
CTRL+B 原位贴到后面
页面切换技巧
在开多个AI文档的情况下。来回切换是有点麻烦的,点来点去有点慢
CTRL+F6,,可以来回切换
绘制圆角矩形的圆角大小
1.选择圆角矩形工具
2.按住上下方向键便可增大和缩小圆角
3.按左可以画矩形,换右可以画左右各是半圆的(像操场跑道)图形
绘制多边形:
按住多边形工具,且不释放鼠标。然后按方向键的向上或向下,可以增加或减少边数。。
补充:上下键是AI里的一个特殊功能。用处很多的,需要随处留心就会发现,画表格可以增减,圆角可改变大小。。。等等
文字工具的垂直方式
选中文字工具时,按SHIFT点一下便是垂直输入
查找/替换字体时查看字体预览的小技巧:
当使用AI文件使用字体显示框和可替换字体列表框中,使用右键点击字体名称,可出现文件中使用该字体的头几个文字,这样就比较容易查找和确认。
在AI里未转曲线时文字做渐变的方法:
在AI 中未转成曲线的文字是无法使用渐变填充的,使用以下方法就可以了。
1.首先打上你要的字
2.把字应用一下图形样式里中的默认样式,要记得是图形样式里的第一个样式默认,而不是其它样式
3.,然后把字体里的描边再变成无,在这个基础上就可以应用渐变了,还能编辑字体.
也可以:打上字后,再做一个渐变色并将此渐变填充定义为图形样式,
选择要填充成渐变的文字,然后应用刚才定义的图形样式。
还有一个方法,就是用字符的外观也可以填充渐变,方法是:打上字,然后在字的外观面板上点上面的三角下拉菜单,选择添加新填充,然后然后应用渐变。
新奇好玩:AI CS 2可以自定义启动画面
1、这个启动画面的格式是PNG格式的,所以可以自己创建或者编辑任何一幅素材,注意这种格式的启动画面可以支持透明,所以可以任凭发挥你的创意
2、默认的AICS的启动画面是使用“AI_Splash.PNG”文件,所以万一这个文件不在的话,启动AICS的时候将省掉启动画面的显示,直接进入程序欢迎画面。找到X:\Illustrator CS 2\Support Files\Contents\Windows\AI_Splash,先装它做一下备份,以防以后要恢复该启动画面时使用;
3、输出自定义的图形,打开刚才制作好的文件,选择文件—-输出,从文件格式保存类型里选择PNG,找到X:\Illustrator CS 2\Support Files\Contents\Windows作为存盘位置,然后存储该文件为AI_Splash,保存,然后弹出了PNG格式的存储选项对话框。
在ai cs2中,灰度可以直接对灰度图片进行填充专色,前提是图片要转为灰度,在ai cs却不能!ai 8.0里面也可以做的
大家经常用到选择
取消选择要在页面点一下,有快键ctrl+shift+A 可取消选择的呵呵。
字距
缩字距 alt+方向键
缩行距 alt+方向键
如何画页面大小的框
1.
对像>裁剪区域>建立
2.
对像>裁剪区域>释放
得到一个和页面一样大小的框
一、工具箱(多种工具共用一个快捷键的可同时按【Shift】加此快捷键选取,当按下【CapsLock】键时,可直接用此快捷键切换)
移动工具 【V】
直接选取工具、组选取工具 【A】
钢笔、添加锚点、删除锚点、改变路径角度 【P】
添加锚点工具 【+】
删除锚点工具 【-】
文字、区域文字、路径文字、竖向文字、竖向区域文字、竖向路径文字 【T】
椭圆、多边形、星形、螺旋形 【L】
增加边数、倒角半径及螺旋圈数(在【L】、【M】状态下绘图) 【↑】
减少边数、倒角半径及螺旋圈数(在【L】、【M】状态下绘图) 【↓】
矩形、圆角矩形工具 【M】
画笔工具 【B】
铅笔、圆滑、抹除工具 【N】
旋转、转动工具 【R】 缩放、拉伸工具 【S】 镜向、倾斜工具 【O】
自由变形工具 【E】 混合、自动勾边工具 【W】
图表工具(七种图表) 【J】
渐变网点工具 【U】 渐变填色工具 【G】 颜色取样器 【I】 油漆桶工具 【K】
剪刀、餐刀工具 【C】 视图平移、页面、尺寸工具 【H】
放大镜工具 【Z】 默认前景色和背景色 【D】
切换填充和描边 【X】
标准屏幕模式、带有菜单栏的全屏模式、全屏模式 【F】
切换为颜色填充 【<】 切换为渐变填充 【>】 切换为无填充 【/】
临时使用抓手工具 【空格】
精确进行镜向、旋转等操作 选择相应的工具后按【回车】
复制物体 在【R】、【O】、【V】等状态下按【Alt】+【拖动】
二、文件操作
新建图形文件 【Ctrl】+【N】 打开已有的图像 【Ctrl】+【O】
关闭当前图像 【Ctrl】+【W】 保存当前图像 【Ctrl】+【S】
另存为… 【Ctrl】+【Shift】+【S】
存储副本 【Ctrl】+【Alt】+【S】
页面设置 【Ctrl】+【Shift】+【P】
文档设置 【Ctrl】+【Alt】+【P】 打印 【Ctrl】+【P】
打开“预置”对话框 【Ctrl】+【K】
回复到上次存盘之前的状态 【F12】
三、编辑操作
还原前面的操作(步数可在预置中) 【Ctrl】+【Z】
重复操作 【Ctrl】+【Shift】+【Z】
将选取的内容剪切放到剪贴板 【Ctrl】+【X】或【F2】
将选取的内容拷贝放到剪贴板 【Ctrl】+【C】
将剪贴板的内容粘到当前图形中 【Ctrl】+【V】或【F4】
将剪贴板的内容粘到最前面 【Ctrl】+【F】
将剪贴板的内容粘到最后面 【Ctrl】+【B】
删除所选对象 【DEL】 选取全部对象 【Ctrl】+【A】
取消选择 【Ctrl】+【Shift】+【A】 再次转换 【Ctrl】+【D】
发送到最前面 【Ctrl】+【Shift】+【]】 向前发送 【Ctrl】+【]】
发送到最后面 【Ctrl】+【Shift】+【[】
向后发送 【Ctrl】+【[】
群组所选物体 【Ctrl】+【G】
取消所选物体的群组 【Ctrl】+【Shift】+【G】
锁定所选的物体 【Ctrl】+【2】
锁定没有选择的物体 【Ctrl】+【Alt】+【Shift】+【2】
全部解除锁定 【Ctrl】+【Alt】+【2】
隐藏所选物体 【Ctrl】+【3】
隐藏没有选择的物体 【Ctrl】+【Alt】+【Shift】+【3】
显示所有已隐藏的物体 【Ctrl】+【Alt】+【3】
联接断开的路径 【Ctrl】+【J】
对齐路径点 【Ctrl】+【Alt】+【J】
调合两个物体 【Ctrl】+【Alt】+【B】
取消调合 【Ctrl】+【Alt】+【Shift】+【B】
调合选项 选【W】后按【回车】
新建一个图像遮罩 【Ctrl】+【7】
取消图像遮罩 【Ctrl】+【Alt】+【7】
联合路径 【Ctrl】+【8】
取消联合 【Ctrl】+【Alt】+【8】
图表类型 选【J】后按【回车】
再次应用最后一次使用的滤镜 【Ctrl】+【E】
应用最后使用的滤镜并调节参数 【Ctrl】+【Alt】+【E】
四、文字处理
文字左对齐或顶对齐 【Ctrl】+【Shift】+【L】
文字中对齐 【Ctrl】+【Shift】+【C】
文字右对齐或底对齐 【Ctrl】+【Shift】+【R】
文字分散对齐 【Ctrl】+【Shift】+【J】
插入一个软回车 【Shift】+【回车】
精确输入字距调整值 【Ctrl】+【Alt】+【K】
将字距设置为0 【Ctrl】+【Shift】+【Q】
将字体宽高比还原为1比1 【Ctrl】+【Shift】+【X】
左/右选择 1 个字符 【Shift】+【←】/【→】
下/上选择 1 行 【Shift】+【↑】/【↓】
选择所有字符 【Ctrl】+【A】
选择从插入点到鼠标点按点的字符 【Shift】加点按
左/右移动 1 个字符 【←】/【→】
下/上移动 1 行 【↑】/【↓】
左/右移动1个字 【Ctrl】+【←】/【→】
光标移到最前面 【HOME】
光标移到最后面 【END】
选择到最前面 【Shift】+【HOME】
选择到最后面 【Shift】+【END】
将文字转换成路径 【Ctrl】+【Shift】+【O】
五、视图操作
将图像显示为边框模式(切换) 【Ctrl】+【Y】
对所选对象生成预览(在边框模式中) 【Ctrl】+【Shift】+【Y】
放大视图 【Ctrl】+【+】
缩小视图 【Ctrl】+【-】
放大到页面大小 【Ctrl】+【0】
实际象素显示 【Ctrl】+【1】
显示/隐藏所路径的控制点 【Ctrl】+【H】
隐藏模板 【Ctrl】+【Shift】+【W】
显示/隐藏标尺 【Ctrl】+【R】
显示/隐藏参考线 【Ctrl】+【;】
锁定/解锁参考线 【Ctrl】+【Alt】+【;】
将所选对象变成参考线 【Ctrl】+【5】
将变成参考线的物体还原 【Ctrl】+【Alt】+【5】
贴紧参考线 【Ctrl】+【Shift】+【;】
显示/隐藏网格 【Ctrl】+【”】
应用敏捷参照 【Ctrl】+【U】 显示/隐藏“字体”面板 【Ctrl】+【T】
显示/隐藏“段落”面板 【Ctrl】+【M】 显示/隐藏“画笔”面板 【F5】
显示/隐藏“颜色”面板 【F6】/【Ctrl】+【I】 显示/隐藏“图层”面板 【F7】
显示/隐藏“信息”面板 【F8】
显示/隐藏“渐变”面板 【F9】 显示/隐藏“描边”面板 【F10】
显示/隐藏“属性”面板 【F11】 显示/隐藏所有命令面板 【TAB】
Illustrator的学习渠道:
* Illustrator官方手册(在软件中按F1查看)
* Illustrator的网络资源(蓝色理想,AI俱乐部,设计中国)
* Illustrator书籍(这个市场上比较少 好书不多,强烈推荐The Illustrator WOW!Book 系列书籍,以及人民邮电出版社出版的AI插画,)
Illustrator做的字体怎么变弯曲与路径
工具栏上的文本工具是一个工具组,左键单击文本工具不放可以弹出他的组工具,里面有路径文本工具。
使用方法:先利用钢笔工具或者其他图形工具,像你给出来的图就用圆形工具画出圆,然后用路径文本工具,当鼠标移到圆边上的时候有有反应,点击就可以输入文字了,其他路径方法相同!
另外在菜单栏的文本菜单里有路径文本,当成功创建路径文本后,子菜单生效,里面有路径文本选项,可以对路径文本作更详细的设置调节。
AI里怎么调渐变颜色?
首先,打开你的渐变面板,点击你要改变颜色的滑块,选择以下几种方法:
1 :改变填充色(在工具箱);
2 :在颜色面板里改变填充色;
3 :在色板面板中直接拖曳色块到颜色面板填充色块中;
4 :在颜色面板中点击底部的色谱:
5 :在颜色面板中直接填入色值;
修图高手 修图app 学习小技巧


骆驼奶稀缺含有特殊的活性物质
骆驼奶稀缺含有特殊的活性物质,是高品质的营养品。骆驼乳的粗成分不仅与牛乳近似,同样具有牛乳的营养价值。除此之外还具有以下营养成分;蛋白质在骆驼的干物质中的含量为3.55%-4.47%,而且乳蛋白的消化吸收率一般为97%-98%,属完全蛋白。驼乳中含有人体必需的8种氨基酸,比例适当,且高于牛乳中的氨基酸含量。驼乳中基本不含β-LG球状蛋白,β-LG球状蛋白是人体对牛乳的过敏原。驼乳富含保护性蛋白,用来治疗胃溃疡和腹泻及辅助治疗肝病等传染性疾病,驼乳中脂肪含量为5.65%-6.39%。比牛乳、羊乳高,与牛乳、羊乳相比,长链不饱和脂肪酸驼乳含量也较高,驼乳中脂肪球的直径较小,且大小较均匀。骆驼乳中含有乳糖,含量为4.24%-4.71%。驼乳中含有几乎所有已知的维生素,驼乳中的维生素C含量远高于牛乳,驼奶中有维持生命不可缺少的矿物质,还含有丰富的钙,而且钙、磷、钾、钠的含量比例适当。
到底驼奶粉为什么那么贵呢?
神奇的“全兽” 在动物世界中,骆驼被公认为是“上帝创造的奇迹”,它是一种很奇特的动物。
因为综合了十二生肖某些生理特征:鼠耳,牛脊,虎爪,兔唇,龙颈,蛇眼,马鬃,羊胸,猴峰,鸡凤,狗踵,猪尾。
所以有人称骆驼综合了其他动物的优良生命基因。
产奶量极少
一头奶牛一天的产奶量是几十公斤,而一头几百公斤的骆驼产奶量只有2公斤左右,奶牛的奶在乳房里,而骆驼的奶在身体里,而且要在小骆驼的引诱下才可以产奶,持续只有几十秒,产奶量少决定了奶的含量,也决定了骆驼奶具有极高的营养价值。
生存环境恶劣、运输难
奶牛分布全国,牛奶便于运输。骆驼分布在亚欧大陆的少部分恶劣环境地区,使骆驼在极端恶劣的环境中拥有强悍的生存能力,它的乳汁中也蕴含了这种生命力。
驼乳营养更丰富
骆驼奶口味和牛奶相似,但奶油味更浓,稍咸。最为珍贵的是骆驼奶营养价值极其丰富,非常接近于母乳的初乳。
骆驼奶中富含优质的蛋白质,包括酪蛋白、白蛋白、球蛋白, 驼奶中98%的蛋白质可被机体吸收,球蛋白、白蛋白溶于奶中,它们属于乳清蛋白,作为免疫原的载体,其具有重要的生理意义,可通过母乳将免疫原传递给新生仔驼。驼奶比牛奶容易消化,属于白蛋白类型乳。


[赞R]小学生课堂常规要求[派对R]
1⃣课前准备
📙上课前必须准备好学习用品,书本统一放在桌面的右上方,文具盒横放在桌面正中间。
2⃣候课
📘上课音乐响起,要迅速而安静地走进教室,值周班长提示“静息”,每个学生伏在课桌上“静息”,等待老师上课。
3⃣铃声响后
📙上课铃声响起:教师走进教室,班长喊:“起立”,全体学生向外跨出一步立正站好后,再鞠躬向老师问好:“老师,您好!”老师也鞠躬回礼:“同学们好,请坐!”学生说:“谢谢,老师!”学生再按照要求安静坐下。
📘下课铃声响起:老师宣布下课后,由班长喊“起立”,学生鞠躬说:“老师,再见!”,老师说:“同学们再见”!学生做好下节课的准备后,离开座位,喝水、上厕所、出去玩。
4⃣举手发言
📙右手自然举起,五指并拢向上举直,肘部不离开桌面。
5⃣坐姿、学会倾听
📘老师和同学讲话时,要坐姿端正,左臂在下,右臂在上平放桌面,双脚自然叉开与肩同宽(或并拢),抬头挺胸身体坐直。专心致志地听,积极思考,边听边想:别人说什么,说的对不对,完整不完整,等别人讲完后,再举手得到同意后,才能发表自己的观点:或陈述、或补充、或更改。不随便讲话,不做小动作。未得教师许可不得离开座位和教室。
6⃣朗读、默读
📙读书时,一年级的孩子需要指读,平放书本,教师可以给予口令:“左手扶书。”学生回答:“右手点字。”这个时候必须监督到每个孩子是否都在做这个动作,孩子读书的时候,老师也需要巡堂检查。
📘从二年级开始,可以双手拿书,书向外自然倾斜。站着读书时,不但要按照要求拿好书,还要站直站稳。朗读时,要用普通话朗读,读得正确流利、有感情,吐字清晰,声音响亮。不重复字句,不漏字,不添字,不错字,不唱读,不指读、学习按照要求停顿。默读时,不指读、不出声、神情专注、态度认真、思维集中、边思考边批注。


共济失调,这是一种生活中不太常见的一种脑部疾病。共济失调首发症状多表现为下肢共济失调,表现为走路时步履不稳,肢体摇晃。动作反应迟缓及准确性变差。所以我们得了共济失调就应该及时去治疗,但是很多人不知道共济失调是怎么引起的,下面详细的为你介绍,共济失调是怎么引起的。
共济失调是怎么引起的:
深感觉障碍性共济失调:周围神经病变常见于多发性神经炎,铅、砷、汞中毒,酒精中毒,代谢性疾病等。后根病变常见于转移瘤。后索病变常见于脊髓癣联合变性。酒精中毒、脊髓压迫症等。丘脑病变常见于脑血管病。顶叶病变常见于脑血管病力瘤。
小脑性共济失调:小脑蚓部损害常见于小脑蚓部肿瘤,儿童以髓母细胞瘤、星形细胞瘤、室管膜瘤,成人以转移瘤多见。小脑半球损害常见于肿瘤、转移瘤。结核瘤或脓肿及血管病等。全小脑共济失调常见于小脑变性及萎缩等。
大脑性共济失调:大脑额叶、顶叶、颜叶、枕叶、腹腔体部等部位病变时,都可出现共济失调。额叶共济失调是由于额叶 脑桥 小脑束受损引起。特点为站立或步行时出现,若下肢出现失用症时应高度考虑额叶病变。顶叶共济失调常伴有深感觉障碍,顶叶中的旁中央小叶损害出现小脑症状及尿便障碍。领叶共济失调可伴有领叶其他体征。
前庭性共济失调:主要以平衡障碍为主,其特点为运动时与静止时均出现平衡障碍。可伴有眩晕、眼震、前庭迷路症状。误指试验阳性,闭目难立征阳性。此类型共济失调是在闭目后经过一段时间才出现摇晃,并且逐渐加重,倾倒方向与眼震慢相方向一致。见于急性迷路炎、内耳出血、前庭神经或前庭神经核的急性病变等。
共济失调中医称作痿症
痿症是以肢体筋脉弛缓,软弱无力,不得随意运动,日久而致肌肉萎缩或肢体瘫痪为特征的疾病。导致痿病的原因非常复杂,感受外邪,情志内伤,饮食不节,劳倦久病等均可致病。基本病机是肺胃肝肾等脏腑精气受损,肢体筋脉失养,如肺热津伤,津液不布;湿热浸淫,气血不运;脾胃亏虚,精微不输;肝肾亏损,髓枯筋痿。辨证主要分清虚实,明确病位。治疗虚者宜健脾益气,滋补肝肾,实者清热化湿,祛痰活血。要重视"治痿者独取阳明",调治脾胃。临床区分肺热津伤、湿热浸淫、脾胃亏虚、肝肾亏损证辨治。
以上就是关于“共济失调是怎么引起的”的详细介绍。


雅思破七指南|阅读(下)|答案啥样告诉你
5.	关于雅思阅读的做题技巧:
(1)	适用于阅读整场:
A.	题目中的定位词有三个特点:形式明显(例如大写名词,人名,职业,特殊符号,专有名词);出现次数少;不容易替换(所以用形容词和副词定位是最愚蠢的方式,因为也许这就是考点)
B.	答案往往出现在定位词所在句子的前一句或者后一句。所以定位句要精读。每个答案对于文章中的一句话,找到四十句话,就是阅读满分。
C.	涉及政府,男女地位,种族等敏感句子,都不会是正确答案。
(2)	适用于填空题:
A.填空题最简单,因为不需要改变形式,基本都是原文原词。直接找好词,抄上去。
B.如果填空题中出现“one world and\or a number”,那么最后答案中肯定会至少一个空出现number。如果告诉你“no more than two words”,那么答案中肯定会有一个空填two words, 并且只有一次。
(3)适用于选择题:
A.重复选的选项一般和原文主题有关
B.重复选的选项通常在原文中出现次数较多
C选择题中如果四个选项都有感情色彩,如果有一个和其它三个不一样,选那个不一样的。
(3)	适用于判断题:
A.	一般比较难的题目或者陈述很多细节或者信息量比较大的题目,都会侧重于选True.
B.	表示出现可能性的词,或者模糊的词,选True概率大。
C.	一句话直接否定或者间接否定,选False概率大。
D.	比较绝对的表述,一般选False。
E.	如果出现两个比较的情况,选NG概率大。
F.	 NG很少连着出现,如果你选了,再斟酌一下。
G.	第一题很少选NG,但不是没有。
6.	复习技巧:刷题,然后及时总结,熟能生巧。


2021考研新手:考研科目、分数、试卷结构
🍓一、考研科目
共四门:两门公共课、一门基础课(数学或专业基础)、一门专业课
两门公共课:政治、英语
一门基础课:数学或专业基础
专业课分为13大类:哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、军事学、管理学、艺术学等
其中:法硕、西医综合、教育学、历史学、心理学、计算机、农学等属统考专业课;其他非统考专业课都是各高校自主命题
🍓二、考研分数(500分)
政治:100分
英语:100分
数学或专业基础:150分
专业课:150分
其中:管理类联考分数是300分(包括英语二100分,管理类综合200分)
🍓三、试卷结构
🌱政治:
马原、毛概、史纲、思修、当代世界经济、形势与政策五个大部分
马原和毛概是重点和难点
占分比依据每年9月出台的考研大纲
🌱英语:
完型填空、阅读理解、七选五的新题型、翻译、作文一、作文二
阅读理解和作文的总分分别为40和30,是英语考试中最重要的两个部分
完型填空共20个,每个填空0.5分,总分10分
翻译和新题型分别为10分
🌱数学:
理工类(数一、数二);经济类(数三)
数一:高数56%、线性代数22%、概率统计22%
数二:高数78%、线性代数22%、不考概率统计
数三:高数56%、线性代数22%、概率统计22%
一般情况下,工科类的为数学一和数学二

🍓四、复习建议
 给2021考研小伙伴的一些建议:
🌱1、这个阶段的重心是确定考研的方向和院校
🌱2、四六级好好考,不要等正式备考的时候还要分心,且四六级成绩是考研复试好多老师会问到的
🌱3、搜集目标专业和院校的信息和复习资料
🌱4、英语和数学可以开始打基础,本科专业有数学的要珍惜有老师指导的机会,英语的话要开始背《考研词汇闪过》,按照频考词、基础词、偶考词、超纲词的划分,有重点,背起来省时间,新版附带音频和赠本
🌱5、英语基础不好的,就刷英一《考研真相》/英二《考研圣经》逐词逐句精解的真题,入的时候问清楚哦,总共三个版本,先入基础加强版哦


灵活高效对于每一个等级的用户来说是不同的,这和用户对于一个交互系统的熟悉程度密切相关。我们来讲述一个生活中常见的场景来理解这个概念:
一个在校大学生想要在校园中,从宿舍走到教学楼上课,对于他来说,什么是最高效的道路呢?
情况1:
如果他是一个大一新生,对于他来说,最好的上学之路,一定是在校园道路指示牌下,通过常规的大路,准确地到达教学楼。在这个过程中,他会进一步了解校园的路况,认清教学楼的所在方位。
情况2:
如果他是大三、大四的“老江湖”,他对校园的路况掌握透彻,他就知道了校园哪里有可以快速到达教学楼的捷径。自然,这条能够帮助他节省几分钟“赖床”时间的小路捷径,才是更佳选择。如果,他能通过“爬墙”等非常规手段快速上学,某种程度上,我们也不是不能接受的哈哈!
在这个故事里,我们可以把校园理解为一个交互系统,从宿舍楼到教学楼作为一个交互任务,大一新生就是新手用户,大三大四的学生,则是中级、或者专家用户。每个层次的用户对于灵活高效的要求也是不同的:新用户的灵活高效需求是准确使用系统、完成交互任务,老手用户的要求则是在完成任务的路上快一点,再快一点。
如果将新手用户和老手用户分开来看待,我们也可以将灵活和高效分开来看待,新手用户重视的是灵活应用,而老手用户,则更重视高效。当我们确定了每种用户对“灵活高效”的理解差异之后,我们为他们实现灵活的过程便可以依照不同的方式进行,不同层次的用户也可以选择适合自己的任务完成方法。对于新手用户,教给他们交互系统的行为规则,是最好的选择。所以,我们要为新手用户提供一个稳定易用、具有引导性的标准行为范式。比如,在新手教程里,系统教给新手的,一定是预设的最规范的行为方式的教程,简单易学,引导新手一步一步掌握操作。


01 无创胎儿产前检测与羊水穿刺有什么分别?
两个检测有不同的检测目的,无创DNA检测是筛查性的,针对94项染色体异常问题检测;而羊水穿刺是诊断性的,能针对不同的染色体异常或基因疾病检测。
无创DNA检测能评估胎儿患某些病的风险,多数会以高/低风险或是百分比显示结果,但这不代表确诊胎儿是患者。羊水穿刺的检测结果可以反映胎儿是否患者,因为羊水中含有大量胎儿细胞,可以更针对性地检测。
假若无创DNA检测结果显示某疾病为高风险,会转介医生进行羊水穿刺,进一步确认胎儿是否有这染色体异常问题。
无创DNA检测是不能筛查基因疾病,如果夫妇已诞下基因病患者,例如地中海贫血,再怀孕时也必须透过羊水穿刺才可确认胎儿是否患者。
02 如果在怀孕期间吃药或接受疫苗注射,这个检测能够检测出对胎儿的影响吗?
不能。本检测主要针对94种染色体异常进行检测。若吃药或接受疫苗注射对胎儿的影响反映在生理结构,如神经系统发展等等,而不是染色体的话,本检测是没法检测出影响。如在怀孕期间吃药或接受疫苗注射,请联系产科医生的寻求专业意见。
03 如果我不是高龄产妇(怀孕年龄少于35岁),有需要接受检测吗?
虽然染色体异常的概率随年龄增长而增加,但在年轻时怀孕不代表没有染色体异常的风险,美国妇产科医学会(ACOG)已经将非侵入性胎儿染色体基因检测列为产前筛检的建议项目,所以建议所有孕妇接受无创胎儿产前检测。
04 如果我和老公都是高龄怀孕(怀孕年龄大于35岁),无创胎儿产前检测和羊水穿刺两个都要做吗?
虽然怀孕年龄愈高,会增加胎儿患染色体疾病的机会,但不是必然关系。建议在10周时先做无创DNA检测,得知到报告结果后再决定是否需要羊水穿刺。毕竟羊水穿刺是有流产风险的。
05 如果我有家族病史/已生育遗传病的孩子,那我该怎么辨?
如曾怀有染色体异常疾病胎儿,可先做无创DNA检测筛查;如曾怀有基因疾病胎儿,可以向医生查询,直接做羊水穿刺作针对性的检测。由于染色体异常疾病和遗传病的种类繁多,必须了解该无创基因检测是否覆盖了家人/子女的疾病。
06 什么是染色体微缺失微重复?
每个人都带有23对染色体。微缺失综合症是指染色体上有缺失,即染色体不完整;而微重复指染色体的某一部份重复的段落比正常的多。引发异常的原因包括:在制造精子或卵子时染色体随机发生异变,携带异变染色体的生殖细胞结合后发育可能畸形的胎儿


不同种子的咖啡树鼻祖、传播路径各不相同。
阿拉比卡种( Arabica)的咖啡豆,最早生长在埃塞俄比亚。在公元6~9世纪,作为饮品的咖啡豆的原材料被人们带到了也门,但那时也仅仅是种子运输。
而到了1699 年,荷兰的东印度公司才将运到印度尼西亚爪哇岛上的种子栽培成功。从这些咖啡种子里培育出的咖啡树,在1706年又被人们从爪哇岛运送到阿姆斯特丹的植物园进行栽培。
之后,在1713年,这些种子被培育出的幼苗,又被送给了法国的路易十四。这便是中南美咖啡的起源。
咖啡三大品种:三大原生种分别为阿拉比卡、罗布斯塔、利比利卡(利比瑞卡)。阿拉比卡产量居于首位,总产量约占世界咖啡的60~70%。有波旁、帝比卡等子品种。罗布斯塔约占世界咖啡总产量的30~40%。利比利卡只占总量的3%,多种植于亚太地区。
阿拉比卡咖啡在1700年代中期开始在世界各地传播,从历史上看,大多数咖啡都是Typica和Bourbon的后代, 在20世纪中期,育种者开始引入抗“咖啡叶锈病”的“渗入”品种。
世界各地有数十种广泛种植阿拉比卡咖啡的品种,每种咖啡品种的表现和适应当地条件都是独一无二的,虽然有几种类型的咖啡豆,但阿拉比卡咖啡被认为具有最好质量的咖啡豆,今天,阿拉比卡咖啡仍然是世界上最受欢迎的咖啡豆,并且占世界咖啡产量的70%左右。
公元1720年左右,一位叫克利的法国军官将咖啡树苗从巴黎的植物园带到了他上任的马提尼克岛(Matinique),并将这些历经航海苦难的咖啡树苗栽培成功。从此开始,咖啡树便在加勒比海各国乃至中南美各国广泛传播开来,以这条路径传播开的咖啡豆品种便是铁皮卡(Typica)咖啡豆了。我在2006年参观了巴黎和阿姆斯特丹的植物园,但最早那个时代的咖啡树已经没有了,阿斯特丹植物园的研究人员告诉我,在马提尼克岛上可能还有那个树种。
据说,阿拉比卡种的咖啡传播途径还有一个,是在1717年被法国人从爪哇岛带到了波旁岛( 现在的留尼汪岛),这些阿拉比卡种在当地发生了基因突变。这些突变的种子又被移植到了旧时英殖民地的非洲(现在的肯尼亚、坦桑尼亚),之后又被带到了中南美洲。通过这个路径被广泛传播的品种,就是古老的波旁咖啡豆了。


幼师学习新冠肺炎心得体会
学习“新型冠状病毒”心得体会
近期,湖北省武汉市等多个地区发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情。2020年2月9日,校领导在线上带领我们老师共同学习了新型冠状病毒感染疾病的相关知识,并学习如何正确预防和防空,以下是我的学习心得。
1、 新型冠状病毒的基本知识
1.冠状病毒是自然界广泛存在的一大类病毒,因该病毒形态在电镜下 观察类似王冠而得名。和人一样,不同病毒之间虽然是近亲,但性情、态度、处事都有很大不同。这次中国武汉等地的新型冠状病毒2019-nCov虽然是SARS近亲,但在传染性和致死率上,2019-nCoV都比SARS温和,因此,不必为此感到恐慌。
2.感染新型冠状病毒的症状: 患者通常会得肺炎,并出现干咳、头痛、发热、乏力、逐渐出现呼吸困难等。部分患者刚开始症状较轻,不会出现发热。
新型冠状病毒感染的肺炎总体是可治的。多数患者为中轻症,预后良好,少数患者病情危重,甚至死亡。
二、新型冠状病毒的防控措施
1.避免近距离接触病人,特别是有急性呼吸道感染症状的病人。
2.避免到海鲜市场、活家禽市场或农场;避免接触动物(包括野味)、禽鸟或其粪便;不要吃野味及光顾有提供野味的餐厅。
3.勤洗手,注意保持室内空气流通,避免到封闭、空气不流通的公众场合和人多拥挤的地方,必须前往时可佩戴口罩。
4.注意食物安全和卫生,不要吃生或没煮熟的奶类、蛋类和肉类等,也不要吃有可能被动物分泌物、排泄物污染的食物。
5.增强卫生健康意识,加强锻炼,规律作息,提高自身免疫力。
6.如有发热、咳嗽等呼吸道感染症状,特别是发病前有去过武汉,应戴上外科口罩,及时到辖区医院发热门诊或急诊科就诊,并主动告知医生。
三、作为幼儿教师,可以向幼儿家长宣传的防控知识。
1.勤洗手
手会接触各种各样的病原体,新型冠状病毒也不例外,洗手是明确的预防措施之一!小孩洗手会不太认真,大人们要记得让孩子使用肥皂和流动的清水,搓手不少于 20秒进行清洗! 如果带孩子出门在外不方便找到清水和肥皂,那么可以使用含有 70~80% 酒精的免洗洗手液。以下情况,都建议大人和孩子洗手:外出回家;咳嗽或打喷嚏后;触摸口、鼻、眼之前;用餐前;处理生鲜食材之前和之后;上厕所后;接触过动物、动物粪便之后。
合理佩戴口罩 😷


Hi ! 我是莘儿,很高兴遇见你♥
英语的学习可以分为「输入」和「输出」两个方面。“听”与“读”是输入,“写”与“译”是输出。
✨【精读 方法】:分析句子结构,积累单词、词组搭配,主要提升阅读理解能力。
1、先整体看一遍(千万不要去查生词!!)
2、边看边查单词(大概读懂70%-80%)
3、再次重读,争取读懂90%以上
4、找出每段主旨句,知道每段的中心思想
5、了解每一个句子的结构,积累词语词组。
6、如果有能力的话可以做一个思维导图(如果有困难可以不勉强)
7、了解全文后,再整体读一遍。
8、一周后,要把这篇文章拿出来复习(这步很重要!不然就边学边忘了!)
✨【泛读方法】:主要目的是提升阅读速度,熟悉他国背景与语境。
1、没有规定的阅读步骤,读懂大概文章意思就可以了,也不必读懂每个句子。
2、也不需要特定的场所地点,吃饭、走路、等人时都可以(养成随手阅读的习惯就再好不过了!)
1⃣公众号类
1、经济学人双语精读:里面有外刊常用的词汇短语,每一段文章分析的非常透彻,适合精读。
2、每日英语外刊精读:由整篇的文章,提供中文翻译,适合作为泛读,里面还有每日打卡
3、田间小站:有许多的小词讲解,熟词僻义,还有好书推荐。
4、BABBLER:里面会有音频
5、经济学人考研英语:适合考研党用,讲解详细
6、知米阅读:适合刚开始接触外刊的同学,里面有中英文翻译,有拓展性和趣味性背景资料
7、外刊看世界:主要是笔记,知识拓展详细
2⃣外刊APP类
1、China daily
2、scmp
3、BuzzFeed
4、BBC News
3⃣大陆和访问的优秀英文信息源
1、英国《经济学人》
2、美联社
3、英国BBC
4、《纽约时报》
4⃣外刊杂志分类
1、《读者文摘》
2、《国家地理》
3、《经济学人》
4、《纽约客》
5⃣英美周刊杂志
1、《泰晤士报》
2、美国《观察家》
3、美国广播公司
💫四级阅读题源:
Time 《时代周刊》
New York Times 《纽约时报》
美国《史密森尼》杂志
Wired 美国《连载》杂志
……
💫六级阅读题源:
Time 《时代周刊》
《科学美国人》
《经济学人》
《大西洋月刊》
Quartz
……
🌈What ‘s important is to being persistent to the end!!


㊙85%的孕妈不知道的数字小秘密,快来get
很多备孕的妈妈或者是刚怀孕的妈妈,整个人都显得很紧张,只要有一点点“好像不正常”就开始“疑神疑鬼”。我从自己的经验出发,结合科学的知识,总结了这几个数字。只要你搞清楚这些数字,整个孕期就可以轻松应对啦[吃瓜R]
🤰🏻「40」
40,这可是个幸孕数字。因为在备孕很久之后,突然某天你的大姨妈有40天以上没来打扰你了。那可以去买个验孕试纸来看看了,很大可能种子已经播种好了;40天,emmm,妊娠反应也差不多要来了,有的反应强烈,大部分都是每天昏昏欲睡。
另外,我们整个孕期的时长是40周,也就是280天,这个时间基本就是宝宝跟这个世界的见面会啦。孕妈咪最好在36周左右就可以准备好待产包啦~
🤰🏻「+7、+9」
这俩数字就是可以计算出自己的预产期的。
最后一次月经首日加7,月份加9(或者减3),这就是你的预产期啦。知道了预产期,才能更好的谋划自己的整个孕期生活。
🤰🏻「12」
正常情况下,孕妈妈的妊娠反应会在12周左右就消失掉,想吃吃,该喝喝,毕竟现在是皇后般生活,抓紧享受。
🤰🏻「16-20周」
怀孕的第16-20周,是激动人心的时刻,因为宝宝的第一次自觉胎动时间通常在这段时间出现。初期胎动就像一条小鱼在肚子里鼓泡泡的感觉。孕妈们需要时刻留心哦,不然可能会错过真正意义的第一次胎动。发现了胎动就好好记录下来吧~
🤰🏻「30-40」
30-40次是说的规律的胎动次数。在到了28周左右,宝宝的力量越来越大,胎动就规律了。
孕妈妈有必要做好每天的胎动监测尤其是孕晚期,一般每12小时30-40次,不应低于15次。并且尽量早、中、晚各数一次,将三次的胎动次数相加乘以4就是这一天的胎动次数。
除了上述的几个数字,特别重要外,还有几个特殊的数字也很重要。孕妈妈都有必要记着:
⚠早产发生的时间——妊娠第28-37周;
⚠ 胎心音正常次数——每分钟120-160次;
⚠ 过期妊娠——超过预产期14天;
⚠ 临产标志——见红、阴道流液、腹痛,每隔5-6分钟子宫收缩一次,每次持续30秒;
⚠ 产程时间——初产妇12-16小时,经产妇6-8小时。
还有就是我们每一次产检的B超单是可以看到宝宝最多信息的一个数据,做完B超之后一定要仔细分析每一项数据哦,不懂的初期孕妈也可以在评论留言,大家可以相互讨论分析。
希望看到这篇文章的孕妈们整个孕期都顺顺利利,平平安安。peace&love❤


04高度近视小心视网膜裂孔
很多上班族都有近视,但近视带来的并不只有视力下降,甚至还可能引发视网膜病变。
随着度数加深、眼轴变长、眼球增大,视网膜拉伸变薄,进入一种脆弱的状态,久而久之,极易出现裂孔。液体通过裂孔渗入,引起视网膜脱离。
因此,近视者一定要养成良好用眼习惯、注意休息,防范近视度数增长,避免演变成600度以上的高度近视,而已经形成高度近视的朋友,建议每年检查一次眼底,防患未然。
05这些疾病容易与干眼混淆
眼表过敏
如果眼部接触过过敏原,有时候也会有眼睛痒、眼睛发红等症状出现,但一般同时会有结膜充血、睑结膜乳头增生、黏丝状分泌物等体征,通过过敏原测试、结膜刮片染色等检查可以区分。
慢性结膜炎
慢性结膜炎与干眼的症状十分类似,但该病一般结膜会有分泌物或增生,有时还有耳前淋巴结肿大的现象,可通过结膜刮片细胞学检查区分。
视疲劳
有时眼部并没有出现明显的体征和病变,但就是觉得眼睛累,容易疲劳,还特别怕光亮,则有可能是视疲劳。
06干眼的鉴别诊断与治疗建议
患有干眼症,眼睛会有干涩、酸胀、畏光、灼热感、异物感、看东西容易疲劳、或者摩擦痛感等症状。
与干眼有类似的症状和体征的疾病有多种,并且,干眼常常与其他疾病并发,临床上,需要专业医生问询详细的病史、全面体征检查、排除混淆因素,这样才有助于鉴别诊断。
干眼的治疗需要根据病因对症处理,如果“搞错了”,自己随意滴一些并不适用的眼药水,还可能加重病情。因此,干眼的鉴别和诊断就十分重要,一旦出现症状,记得要及时去专业的眼科寻求帮助、诊断病情,切勿随意用药!
参考文献:
[1] 黎新,王宁利.眼科学[M]. 人民卫生出版社,2016.[2]亚洲干眼协会中国分会, 海峡两岸医药卫生交流协会眼科学专业委员会眼表与泪液病学组, 中国医师协会眼科医师分会眼表与干眼学组. 中国干眼专家共识:检查和诊断(2020年)[J]. 中华眼科杂志, 2020, 56(10):741-747.


图拉真纪功柱(或译作“图拉真凯旋柱”,意大利语:Colonna Traiana),位于意大利罗马奎利那尔山边的图拉真广场,为罗马帝国“最佳元首”图拉真所立,以纪念其征服达西亚、将罗马疆域扩张到历史上最大范围,被誉为“实现罗马伟大复兴”的精神支柱,
图拉真纪功柱完工于公元113年,至今已屹立1900多年,被称为世上最恢弘、最不朽的“绩效表”。该柱由大马士革建筑师阿波罗多拉(Apollodorus of Damascus)建造,于113年落成,属于多立克柱式,以柱身精美浮雕而闻名。图拉真柱净高29.55米,包括基座总高38.2米。柱身由20个直径4米、重达40吨的巨型卡拉拉大理石垒成,外表由总长度200米以上的浮雕绕柱23周;柱体之内,有185级螺旋楼梯直通柱顶。
中文名
图拉真纪功柱
外文名
Trajan's Column
地理位置
意大利罗马奎利那尔·图拉真广场
气候条件
尼罗河两岸树木稀少,气候炎热
开放时间
9:00-18:00,冬季9:00-16:30,周一休息。[4]
建造时间
公元113年
建立者
图拉真
建筑类型
罗马凯旋柱
材质
大理石
快速
导航
石柱构造价值影响相关考证各界评价
历史沿革￼
背景
公元2世纪,是罗马帝国历史上实行向外扩张政策的强盛时期。罗马皇帝图拉真,通过对达西亚(今大部地区在罗马尼亚)的征服,便开始把扩张的矛头指向东方。
公元101年至106年间的连续战争中,图拉真皇帝集结数数以万计的罗马士兵,踏着古代世界最长的两座桥梁横跨多瑙河,在强大蛮族家门口的山地将其两次击败,然后逐步将其从欧洲版图上彻底抹去。达契亚文明位于今天的罗马尼亚,图拉真对达契亚的战争是他19年统治生涯中的关键性事件。掠回的战利品之丰厚令人惊愕。与他同时代的一名历史学家不无吹嘘地写道,征服达契亚带来了近25万公斤黄金,以及近50万公斤白银,更不用说罗马帝国因此还多了一个富饶的行省。[2]
公元113年,攻占了亚美尼亚,渡过底格里斯河,又陷了安息(帕提亚);两年后,抵达波斯湾,罗马的版图一下子扩大了好几倍。在这场帝国主义战争中,罗马获得了大批财力和人力,加上国内扶农政策的实施,暂时使帝国国库迅速充裕起来。说它是暂时的,因为扩张领土的战争势必造成对被征服民族的失控。罗马帝国的衰退期随之也已不远了。


雅思|你需要的阅读9分小技巧💯 (一)
感谢几位小粉丝的支持🥰 脸脸小课堂开课啦!
(本来想做穿搭博主的 先做学习博主了🤣)
其实阅读对咱们中国考生来说并不陌生了,从小考到大的“哑巴”英语技能之一😅 但是雅思不仅有选择填空,还有恶心的TFNG判断题、matching匹配题和list of heading按头选标题!
别急!我陆续会发具体题型的分析和解决方法。
🦆首先 先来研读一下评分标准:
基本算法就是错2个=扣0.5分。雅思40题 每个section大概13题左右,如果想要7分以上,麻烦不要错超过5题🥺 (网上标准都是估测哈 有偏差)如果你擅长某一题型,就训练到万无一失,这样把错题的机会让给你不擅长的题型!
🦆先读题目!再去定位原文的句子/段落!真的不要泛读全篇再去做题,看太多了脑子会糊住,也记不住全部细节!你再一着急,找不到定位,凭原文模糊印象做题的话正确率就大打折扣!
🦆其次 来分享两个雅思阅读的重要概念!
1. 定位关键词
(非常重要 不然你会迷失在原文里🤯)
2. 同义转换
(具体请看图👆)
🦆最后 如果你备考时间紧迫/对阅读有心理障碍
不要买太多学习资料!刷剑8-15真题就可以了!
做几套题后你会发现:雅思考察你的词汇完全是触类旁通,货币、历史、科技、生物...G类的话更偏向于工作、生活、旅游广告这些,词汇量非常小的朋友,先掌握真题里的关键词汇和同义词近义词,还有一些决定你能否看懂题目的形容词!(表达positive和negative的词,决定了作者的态度)通过听歌看美剧来积累词汇可能会浪费掉你的宝贵时间🤫(不过看剧对听力和口语语感确实有帮助)
🦆btw 关于做题顺序,雅思考试包括听力写作是由易到难,所以阅读从前往后做会增加你的信心,不建议倒着做或跳着做哦。
第一篇干货大概就酱!有问题可以在评论区留言噢~ 谢谢支持!🥳 希望大家都9999!🔥


经济法一轮复习|第八章 劳动争议的解决
✔劳动争议解决的基本方法
协商、调解、仲裁、诉讼
✔劳动仲裁不同于一般经济纠纷的仲裁,区别:
①申请程序不同。一般经济纠纷的仲裁,须在事先或事后达成仲裁协议,而劳动仲裁不要求达成仲裁协议
②裁决的效力不同。一般经济纠纷实行“一裁终局”,而劳动争议仲裁不是一裁终局
✔🉑受理劳动争议的调解组织:
①企业劳动争议调解委员会
②依法设立的基层人民调解组织
③在乡镇、街道设立的具有劳动争议调解职能的组织
✔当事人申请劳动争议调解🉑书面申请,🉑口头申请
✔经调解达成协议的,应制作调解协议书。调解协议书由双方当事人签名或盖章,经调解员签名并加盖调解组织印章后生效。
✔自劳动争议调解组织收到调解申请之日起15日内未达成调解协议的,当事人🉑依法申请仲裁
✔劳动仲裁机构(仲裁委员会)不按行政区划层层设立
✔劳动仲裁参加人
⑴当事人:劳动者和用人单位
▲劳务派遣单位或用工单位与劳动者发生劳动争议,劳务派遣单位和用工单位为共同当事人。劳动者与个人承包经营者发生争议,依法向仲裁委员会申请仲裁,应当将发包的组织和个人承包经营者作为共同当事人
▲发生争议的用人单位未办理营业执照、被吊销营业执照、营业执照到期继续经营、被责令关闭、被撤销以及用人单位解散、歇业,不能承担相关责任的,应当将用人单位和其出资人、开办单位或主管部门作为共同当事人
⑵当事人代表
⑶第三人
与劳动争议案件处理结果🈶利害关系的第三人,🉑参加仲裁活动
⑷代理人
✔劳动争议仲裁案件的管辖
仲裁委员会负责管辖本区域内发生的劳动争议。
▲劳动争议由劳动合同履行地或用人单位所在地的仲裁委员会管辖
▲双方当事人分别向劳动合同履行地和用人单位所在地的仲裁委员会申请仲裁的,由★劳动合同履行地的仲裁委员会管辖
▲🈶多个劳动合同履行地的,由最先受理的仲裁委员会管辖
▲劳动合同履行地不明确的,由用人单位所在地仲裁委员会管辖
✔申请和受理
⑴仲裁时效
▲劳动争议申请仲裁的时效为1年
※仲裁时效期间从当事人知道或应当知道其权利被侵害之日起计算。
※劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的,劳动者申请仲裁不受1年仲裁时效期间的限制;但劳动关系终止的,应当自劳动关系终止之日起1年内提出
✔仲裁时效的中止(客观原因)
从中止时效原因消除之日起,继续计算
✔仲裁时效的中断(主观原因)
从中断时起,重新计算
✔仲裁申请🉑书面,🉑口头


儿童汽车安全座椅的必要性
为什么要用安全座椅?
当孩子随车同行时,也同 样需要为孩子配备适合于孩子的乘车工具。因为在汽车行驶过程中,存在着很多不确定的危险因素,它并不是可以预见的。也许一个低速情况下的紧急刹车,毫无防 范的孩子在车内会象子弹一样的飞起,造成不测。接下来惠尔顿小编就针对具体问题具体分析一下为什么要使用安全座椅。
要使用安全座椅的原因:
原因一:大人抱着孩子这在国内是最常见的,尤其对于中老年人来说,认为把孩子抱在怀里是最安全的。一方面他们认为,这是一种亲情的体现,还有就是在出了意外时,可以把孩子牢牢地 抱在怀里,外界是伤害不了孩子的。其实不然,据国外测试结果分析,当汽车坐垫以每小时50公里速度行驶时突然紧急刹车,5公斤重的婴儿会变成150公 斤!即使大人在车祸时反应够快,人体骨骼也承受不住自身和孩子产生的巨大瞬间冲力。最终的结果是:孩子从大人手中脱手而出,在车内像子弹一样飞起,从而造 成重伤,甚至死亡。
原因二:孩子直接使用成人安全带在这种情况下,大 人对于安全带的作用有明显的认识,但汽车安全带是为成人设计的,不适合儿童体形,既不安全又不舒服。因为儿童个子比较小,直接使用汽车安全带,就会出现安 全带卡在脖子上,而不是在肩膀的中部,由于儿童的骨骼比较脆弱,一旦汽车紧急刹车或发生碰撞时,人体会因巨大惯性向前冲,此时卡在脖子上的安全带会使胸部 肋骨骨折或颈骨折断,严重还会使孩子窒息而亡。
原因三:让安全气囊来保护孩子
安全气囊对于成人来说,可以起到保护作用,但安全气囊对于孩子却起着相反的作用。因为安全气囊张开时的冲力很大,儿童的骨骼是根本无法承受这巨大的冲力,很 有可能在气囊张开时,对儿童造成胸部骨折,如果儿童体形较小,受伤面会扩到颈部和脸部,也极可能使之窒息。
原因四:孩子坐在副驾驶位置很多家长为了方便照顾孩子,让孩子坐在副驾驶位置上,但所有车辆的副驾驶位置前方都会配有安全气囊。当汽车发生碰撞时,安全气囊会自动弹出并产生巨大的冲击力。由于儿童正处在生长发育期,肌肉骨骼都比较脆弱,巨大冲击力将会造成不可逆的后果。
总结:所以儿童安全座椅,你应拥有一台,给宝宝一份精致的爱!


春天来了,准妈妈要多注意预防水痘
👩🏻⚕水痘,以全身性丘疹、水疱、结痂为特征。
💁🏻主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播,易造成暴发流行。
👶🏻👦🏻👧🏻儿童患水痘,症状往往较轻,很少导致严重并发症。
👨🏻👩🏻但成人水痘的症状较严重,常发生肺炎。
☘🍃🌸🌼春天是水痘多发的季节,孕妇🤰是水痘易感人群,这个季节要格外注意!
💁🏻妊娠期水痘对胎儿的影响取决于感染水痘的妊娠时期。
⚠如果是在妊娠早期或中期感染水痘,病毒是可以透过胎盘感染给宝宝,从而引起胎儿先天性异常。
➡这种情况下的先天性异常主要表现为皮肤瘢痕形成、四肢发育不全、脉络膜视网膜炎和小头畸形,被称为“先天性水痘综合征”。
⚠如果是准妈妈妊娠晚期感染水痘,虽然不会导致胎儿发育异常,但可能导致早产或新生儿水痘感染。
⚠⚠⚠如果刚好是分娩前几天或分娩后2天内,宝妈患上水痘,一般会导致部分宝宝也患上水痘,甚至会危及生命,所以准妈妈们对水痘更要加强防范!
✅区分皮疹和水痘
👨🏻⚕皮疹开始为粉红色帽针头大的斑疹,数小时内变为丘疹,再经过几个小时变为疱疹😉,当疱疹开始干结时原来的红晕会慢慢消退,此时会经历皮疹骚痒。
👨🏻⚕水痘开始为清澈水珠状,以后稍混浊,疱疹壁较薄易破😌,一般数日后从疱疹中心开始干结,最后结痂,1-2周后结痂脱落。
✅避免准妈妈患水痘的预防措施
0⃣1⃣
☺没有得过水痘的人,如果有怀孕计划,可以在怀孕前接种水痘疫苗来预防水痘感染,😊已经怀孕的准妈妈在怀孕期间应注意避免接触水痘患儿,防止水痘感染。
0⃣2⃣
准妈妈一旦患上水痘,一定要尽快到医院🏥就诊,缩短水痘存在的时间,尽量降低新生儿感染水痘的风险😉。
0⃣3⃣
妊娠20周以前患水痘的准妈妈应加强产前监测,一旦超声波检查发现胎儿水肿、肝脏和肠管回声增强、心脏畸形、肢体缺陷、小头畸形及生长受限☹,有可能是先天性水痘综合征,建议终止妊娠。
0⃣4⃣
妊娠晚期患水痘的准妈妈,应注意避免早产。分娩前5⃣天至分娩后2⃣天内患水痘的宝妈要与新生儿隔离,避免新生儿也感染水痘。