睡觉时,若枕头太高,会使颈部压力过大;过高的枕头会造成颈椎前倾,颈椎的某些部分受压过大,破坏颈椎正常的生理前曲角度,压迫颈神经及椎动脉,引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形,并容易发生骨质增生。
若枕头太低,颈部不但无法放松,反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低,都会对颈椎有所影响,造成各种颈部症状。
枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线,保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。每个人枕的高度有不同,要找到适合自己的标准高度,其实很简单,每个人立起来的拳头的高度,就是适合自己的枕头的高度,这个高度正好符合人体离开卧床之后的生理曲度。
枕头是我们每天睡眠时的必需品。如何选购一个适合自己的枕头至关重要。而枕头的使用也直接影响到我们的睡眠和精神状态。
如何选择枕头的高度:
我们的后枕部和颈部之间的高度差正好能够伸进去一只手,所以我们在选择枕头的时候,经过头部重量压迫以后枕头的高度正好是一只手的高度就行,一般来说,成人以15厘米为宜。
如何选择枕头的硬度:
过硬的枕头,与头的接触面积减少,压强增大,头皮会感到不舒服,枕头太软,难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸通畅,不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度,才能减少与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过。
1. 市面上某些枕头会于枕内加入磁石、草本植物等,声称有助入睡,但应注意部分人会对植物敏感,而在枕内放置磁石,也需要留心入睡时会否触碰到这些硬物。
2. 部分人用枕头时,会误将其置于过高位置,只顾承托头部,忽略了对颈部的承托,其实枕头最重要的功用是保护颈椎,以维持其弧度。
3.选择枕头时,应先用手压下去测试其软硬度,避免过硬。软硬适中的枕头能让头部就枕时,减少头部与枕头之间的压力,使颈部与头部的血液循环更为畅顺。
4. 部分人在睡觉时,会觉得不使用枕头更为舒适,这很可能代表其颈椎已出现病变或移位,因此使用枕头时反较难以承托,建议如有此情况应立即求医检查。
5. 仰睡时颈椎易于维持自然弧度,乃最佳睡姿,侧睡时因颈椎负担会加重,故为次选,而俯睡时因头部必定会侧向一旁,最易令颈椎出现错位和肩膊肌肉劳损。
6. 入睡时避免将手臂高举过头,因这动作会令手臂部份的神经网状组织受到拉扯,并同时压逼手臂和肩膊的肌肉及血管,影响神经和血液循环的正常运作。


最近,在后台收到很多家长反映孩子在扣扣子、系鞋带、用筷子、写字等日常活动中有很多障碍,这种情况往往是我们家长忽略了一个重要的问题:精细动作!
有心理学家说,👶的智力在他的手指尖上;动作是智力的砖瓦。小小的精细动作锻炼,都会给宝宝带来大大的影响!
🌈🌈什么是精细动作?
精细动作指的是凭借手及手指的小肌肉群完成的动作,例如“抓、捏、拍、拧、撕”等,总之手上的动作大都是精细的,甚至,脚尖、面部这些细小肌肉的动作都可以统称为精细动作。
👩👨发展精细动作,提升宝宝的综合能力
精细动作很重要,是它让我们心灵手巧。科学家告诉我们,负责控制手部动作的是大脑的最高区域--皮层的条形区,这一区域横跨了整个大脑,手上的动作越细致,需要调用的脑区就越大。
👇👇👇
①促进大脑发育,宝宝更聪明
手部动作运用越灵活的宝宝,探索的能力越强,就越容易收获一个聪明的大脑。
因为精细动作是一项非常综合的能力,它会用到眼、手、口等多个器官的配合,要运用到视觉、运动、认知等各方面的能力,与大脑发育息息相关。
②培养「心灵手巧」的宝宝
一些宝宝早早就学会抓握,可以顺利地把食物拿起、塞进自己的嘴巴。
但有些宝宝因为精细动作发展落后,怎么也做不到,还容易把食物弄得乱七八糟,自主进食非常困难。
精细动作发展得好,宝宝从小吃饭香。更别说长大以后,穿衣、写字、学乐器,都需要手部的高度配合。
3岁前是宝宝精细动作能力发展极为迅速的时期。
比如说👨👩可以递给宝宝不同形状的玩具,引导宝宝自主调整手部姿势,用不同的手部姿势抓握玩具,增强宝宝对形状的认知和手部的适应性。
👶3岁前在早期综合发展方面的投入,是父母送给孩子zui有价值的投资,会让孩子的早期智力和各项机能的发育得到良好的开发,同时在营养、教育、亲子活动和常见疾病预防方面都将得到儿科医生的全面指导,让家长轻松带娃成长。
——关爱儿童健康成长


如何证明与用人单位存在劳动关系。
认定劳动关系的证据主要有以下三种。
(1)由劳动者持有的证据
用人单位应当依法在用工之日起一个月内与劳动者签署劳动合同,明确双方在劳动关系存续期间的各项权利义务。劳动合同应当一式两份由劳动者与用人单位各自持有一份。一般而言,双方建立劳动关系的最直接的证据就是劳动合同。在用人单位未主动提供劳动合同时,劳动者应当主动索要。另外,用人单位在录用劳动者时发放的录用通知书、通知函等也可以作为证明存在劳动关系的材料予以保留。

(2)留存在用人单位工作的证据
在用工管理过程中形成的考勤记录、加班审批、休假审批,此类由用人单位保留的材料可作为证明劳动关系的依据。在审判实践中,劳动者虽有一定保留此类证据的意识,但此类证据原件由用人单位保存,劳动者所获取的照片、复印件或并无任何用人单位确认的打印件均属于复制品,在无法与原件进行核对的情况下,难以作为定案依据,难以有效证明劳动关系。需要特别提示的是,在无纸化办公的大环境下,对于电子证据的保存完全不是截图、截屏这么简单,可通过公证的方式对电子邮件、办公系统等电子证据进行诉前证据保全,有效地保留电子证据。

(3)第三方保留的证据
较为常见的是工资支付记录、社会保险缴费记录、个人所得税申报记录,这些都可以作为证明劳动关系的依据。然而,有些劳动者为了“提高收入”,要求用人单位不缴纳社会保险,有些劳动者为了降低税费或者为了方便选择由财务或其他工作人员个人账户发放工资,通过微信、支付宝等发放工资。法官提醒,这些非正规甚至违法的操作仅仅为劳动者“节约”个人所得税和社会保险费用的支出,然而一旦发生纠纷,仅凭个人的转账记录不仅无法证明劳动关系,还影响工资标准的认定,切莫因小失大。

此外,个别案件中还常涉及劳动者日常工作中形成的留存在第三方的工作痕迹。例如,在非公开的场所办公,劳动者出入办公场所的出入证、登记证,尤其是在办公场所管理方办理备案的登记材料;特定岗位劳动者在工作中代表用人单位签署的文件,如财务人员留存在工商、税务等行政管理部门的年检报告、税务申报记录、留存在银行的委托办理业务授权书等;再如销售人员代表公司与客户签署的商务合同;再如行政人事专员留存在社保管理部门的手工报销申报记录等。


被称为大哥大的激素!我们来了解一下(下)😮
2、睡眠质量
我们强调“一定要保证充足的睡眠呀”,生长激素有所不同,想要促进它的分泌,你不但需要时长,更需要睡眠质量。能进入睡眠周期的第三和第四周期,并尽可能多地处于这个周期,在此期间不被打扰,这才叫高质量
第三和第四个周期就是熟睡期和深睡期,也就是我们平时俗称的深度睡眠期。这期间脑下垂体加速分泌生长激素,促进细胞完成新陈代谢,我们的体力得以恢复,也储存了能量,这个过程大约需要90分钟。生长激素特别喜欢这两个周期,把50%以上的分泌量都留在了这里。如果你在浅睡期醒了,或者在半梦半醒之间,还有那么一点意识,这时你并不在深度睡眠期,而是异相睡眠。这就影响了生长激素的分泌
除了情绪、环境干扰会影响进入深度睡眠之外,如果你睡前吃得特别饱,肠胃还在消化食物,也一样不会深度睡眠。另外,睡眠是一个有连贯性的行为,也就是说前一晚或前一段时间的睡眠情况直接影响你下一次的睡眠。比如你前一晚熬夜了,那么在恢复调整期,就很难进入深度睡眠。
我们的五个睡眠周期是循环的,一期结束就进入下一期,每个周期都不长。如果你有充足的睡眠时间,可以经历两个深度睡眠,这可就赚到了
总之,睡前别太累、别太饱、别太high,排除干扰睡眠的因素,我们都可以获得深度睡眠。
3、营养均衡
1、脂肪勿近
训练前后避免摄入高脂肪食物,因为脂肪会抑制生长激素的分泌,尤其在训练后的40分钟内,如果你安排了一顿正餐,就要尽可能避免脂肪摄入,此时正是生长激素因运动而分泌旺盛的时候,吃脂肪去抑制它就不大好,训练前摄入大量脂肪也是同样结果,在相关研究中,相比高碳水组,高脂肪组的分泌量才一半多一点。
2、补充氨基酸
氨基酸是有效刺激生长激素的促进物质,氨基酸是组成蛋白质的基础物质,研究学者已将数种可用来刺激脑下垂体分泌生长激素的特定氨基酸罗列出来,制成各类补充剂。服用氨基酸补剂,虽然不能回到20岁以前的旺盛状态,但仍可将生长激素水平提升一些。一般来说,需要较高的剂量才能刺激释放。并不是所有氨基酸都可以很好地促进生长激素的分泌,在众多氨基酸中,精氨酸、赖氨酸、鸟氨酸、谷氨酰胺是比较好的
3、适当热量
激素再厉害,它也不是能量物质,如果没有足够的宏量营养支持,激素分泌得再好,配合得好,肌肉也不会自己就长起来。摄取足够的热量,并保持三大宏量营养素的比例,才能给生长激素发挥作用的机会,它好重新分配这些物质的使用。


妇科治疗,不可不知道的:妇女的月经、胎孕、产育、哺乳等都是脏腑、经络、气血生化作用的表现。子宫是行经与孕育胎儿的器官,气血是月经、养胎、哺乳的物质基础,脏腑是气血生化之源,经络是运行气血的通路。因此,研究妇女生理,必须以脏腑、经络、气血为核心,来探讨月经、胎孕等与脏腑、经络、气血的关系,尤其是肾、肝、脾胃,特别是冲、任二脉在妇女生理和病理上更有重要作用。对于妇科病的治疗,有四大治疗原则,具体如下:
调气血:妇科病着重在血,但血随气行,无论何种因素,只要影响气或血,就会使气血失调而引起疾病,所以治疗应以调理气血为首要。气血协调,则五脏安和,经脉通畅,冲、任脉盛,则经、带、胎、产诸病自然而愈。至于调理方法,必须根据辨证,其在气还是在血,然后施治。病在气分者,以治气为主,治血为辅。如气逆的,降气顺气;气郁者,开郁行气;气乱者,调气理气;气寒者,温阳扶气;气热者,清气泄热;气虚、气陷者,升阳益气,并佐以和血、活血、补血之药;病在血分者,以治血为主,佐以治气。如血热宜清,血寒宜温,血虚宜补,血滞宜通,并佐以理气、行气或补气之药,这是调理气血的基本原则。
和脾胃:脾胃为气血生化之源,而冲脉又隶属阳明,妇女谷气盛则血海满,而经后如期,胎孕正常或脾胃失调,生化之源不足,就可导致月经、胎产方面的疾病,此时调和脾胃,资其化源,则病自愈。调和的方法,须经辨证,采取虚则补之,积者消之,热者清之,寒者温之的原则施治。尤以老年妇女经断以后,肾气衰弱,气血两虚,全赖后天水谷滋养,在这种情况下,补脾胃以资化源尤为重要。
疏肝气:肝藏血,其性喜疏泄、条达。若肝气平和,则血脉流畅,血海宁静,周身之血亦随之而安。或忧郁忿怒,损伤肝气,木郁不达,化而为火,则肝阳上亢,肝阴益伤,在经、带、胎、产诸病中,多见胸胁胀闷,乳房胀痛,少腹疼痛,眩晕等症状者,就是这一机理。因此,在治法上应以疏达肝气为主。疏达的方法,郁结者疏之、泄之;上逆者抑之、平之;阳亢者柔之、缓之,总宜使肝气充和为要。
补肾气:肾为先天之本,又主藏精气。所以它是人体生长、发育的动力。


水电装修,属于家装中的重大工程,因为是隐蔽工程,如果没有做到位,或者施工过程中出了什么岔子的话,对后期生活影响巨大,甚至还可能会有安全隐患。相信大多数业主对于水电的重要性都有认识的。但因为对水电知识的欠缺,所入坑的事时有发生,
关于电路
1、布线不穿管
在施工时将电线直接进到墙内,导线没有用绝缘管套好,电线接头直接裸露在外,
存在隐患:可以因某种原因导致电线破损造成短路,一旦出现电线断掉情况无法换线,只能砸墙敲地。
正确操作应该穿管布线,接头不要裸露在外,分线盒之间不允许有接头。
2、电线不分色
所有的电线有一种颜色,火线,零线未分色:
存在隐患:一旦线路出现问题,再次检测分不清线。
正确操作应该火线宜用红、绿、黄,零线宜用蓝,接地双色线。
3、重复布线
大量重复布线,浪费材料,财力和物力,如下图:
存在隐患:一旦线路老化,在纷乱的线网中很难检测。
规范操作应该在不超过管容量40%的情况下,同一走向的线可穿在一根管内,强弱电分离,平行走管间距不得低于50cm。
4、线管长度不够无连接配件
因绝缘管长度不够,在转弯处不放置联接配件,在与接线盒交接处露出一节。
存在隐患:有漏电危险。
图片规范操作就在管口和接线盒之间应该有接头连接。
5、强弱电放置一起
为省工省力,强弱电放在一根管内
存在隐患:打电话、上网会有影响,有发生火灾的危险。
规范操作应该强弱电分开走线。
关于水路
1、水路走天
水路尽量走天,不要走地,虽然走顶预算比走地更贵一些,但是却更安全更省心;同时要记住左冷右热的规律,千万不要搞反了。
2、水管道铺设横平竖直
水管道铺设做到横平竖直,这样方便水电完工后,后续工程工人在施工时能准确掌握管道的走向,以免把管道打穿了。还有,在施工的时候尽量保持管内有水,如果打破管子能够及时发现问题,及时处理,如果是竣工完成,才打开总阀来测试管道,发现漏水后,造成的损失将更大。
3、不随意改变地漏的位置
不要随意去改变地漏的位置,要不然会牵扯到防水、堵塞、坡度等问题,很是麻烦,而且日后出问题,责任也说不清,建议最好就是把原地漏留着,用相同大小的横管接过去,然后做好防水、试水。
4、厨卫防水
一般厨房地面会做防水,墙面也需做0.3米的防水;卫生间地面要做防水,淋浴区墙面至少1.8米或至顶;做完防水之后记得要做蓄水试验。


产后脊柱侧弯骨盆倾斜,短时间内自我修复法
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🌲 正常人的脊柱从后面看应该是一条直线,并且躯干两侧对称。如果正位全脊柱X线片显示,侧弯角大于10度,即可诊断为脊柱侧弯。
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🍄 依据脊柱侧弯的方向,可分为“C”形侧弯和“S”形侧弯。很多侧弯案例,都是表现明显的时候才被发现。
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⛵ 如: 高低肩、长短腿、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜等等。病症往往好发于青少年,尤其女性之间。
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〰 到了孕产期,便是脊柱侧弯的第二个高发期啦~ 为分娩时婴儿可以顺利入盆,产妇的内分泌将发生改变。
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如果产后过早的劳动,劳累过度或受风着凉,就会导致脊柱及骨盆的结构稳定性下降。
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而哺乳时不良姿势及长期抱孩子的习惯,都会增加脊椎的负担,诱发脊柱侧弯或椎体失稳。
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💥 严重者可能发生相应的脏器病变,或神经根支配区域麻木,放射疼。
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🎠 但,成人轻度脊柱侧弯(没有胸廓的影响、神经的压迫时)不必过于担心。
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🛌 平日注意坐、卧、立、行的姿势,进行综合性体育锻炼,让肌肉的肌力达到平衡,一般可以得到纠正。
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⚖ 脊柱侧弯的度数,只有在20度到40度之间,才戴支具帮助矫正;而高于40度,就必须接受手术治疗了。
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🕹 推荐的锻炼方法:
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✨ 一、侧方弯腰
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适合于"C"形(单个弯曲)侧弯, 如果是"S"形(同时有胸弯和腰弯两个弯曲)则不建议做。
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向脊柱弯曲相反的方向弯腰以对抗侧弯。每天50-100个,分2-3组完成。
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✨ 二、燕子飞
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在硬床上取俯卧位,脸部朝下,双臂以肩关节为支撑点,轻轻抬起。手臂向上,轻轻抬头,双肩向后向上收起。
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与此同时,双脚也轻轻抬起,腰底部肌肉收缩,尽量让肋骨和腹部支撑身体,持续3-5秒。
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然后放松肌肉,四肢和头部回归原位休息3-5秒再做。每天可做30-50下,长期坚持。
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✨ 三、吊单杠
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身体悬空的时候膝关节保持微弯曲的状态,踝关节相互交叉。保持头部居中且与脊椎成一条直线。双手间的距离保持与肩同宽。
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将身体垂直向上拉动,直到胸部上部与单杠保持在同一水平线上。关节完全舒展开来,使身体向下移动,恢复至初始状态。
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✨ 四、游泳,自由泳和蛙泳均可。每天600-1000米。✨ 五、每日贴墙站10分钟左右,休息30秒,再站10分钟左右。
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在站的时候,脚后跟、小腿肚、臀部、肩胛骨、后脑勺贴墙,手臂外旋,同时收紧下腹部,配合腹式呼吸。


💦关于副乳,我们很可能有一个认识误区:副乳有真性和假性之分。🍒
🌈真性副乳🍑
👉从医学角度来说,副乳是人除了正常乳房之外,多余的乳房,位置通常在腋下、腋前,也有的长在正常乳房上、下位置处,甚至腹部、腹股沟等。🍓
👉真性副乳是天生的。很多哺乳动物都有两排乳房,其实人类也是如此,在人的胚胎发育第六周,人在胎体两侧会有两条“乳线”,这条线上有6-8对“乳房始基”(没错,和我们的宠物猫是一样的),属于乳房初始状态。🍓
👉不过,人类随着胚胎继续发育,这些“乳房会退化掉,只有胸前的一对乳腺正常发育。正常来说,在人出生前,这些基始会退化消失,没有退化消失的,就是真性副乳。🍓
🌈假性副乳🍑
👉而在日常生活中,我们所说的副乳,其实是指假性副乳,也就是腋下的两团赘肉。因为在乳房附近,就像是多出来的乳房组织一样,所以也被称作是副乳。🍓
👉很多人认为的副乳组织,其实很可能只是单纯脂肪组织而已,如果要说真正的副乳,那没可能就和乳房一样,是有乳头或乳腺组织的。🍓
👉如果是真性副乳组织,那么看个人情况可手术切除,如果是有乳腺组织的,那么通常是建议做手术切除掉,即是为了美观,更是为了健康着想,防患于未然。🍓
👉如果只是单纯脂肪组织,并没什么问题,只是比较不好看,这种可以通过运动锻炼增加腋下组织的紧致程度改善;也可以通过医美的吸脂手术改善掉。🍓


【房屋装修的流程细致版】
[太阳]前期设计→拆改→水电改造→木工→贴砖→刷墙面漆→[下雨]厨卫吊顶→橱柜安装→木门安装→地板安装→[多云]铺贴壁纸→散热器安装→开关插座安装→灯具安装→[雪人]五金洁具安装→窗帘杆安装→拓荒保洁→家具进场→家电安装→家居完成👌。
为了让大家更清晰的把握,概括起来装修流程可以分为九大阶段:准备、合同、拆改、水电、泥木、油漆、完工、软装和入住。那么,在各个装修阶段,我们需要了解哪些知识呢?
Step1、装修准备阶段
在这一阶段,我们需要对家居装修有一个初步的认识和了解,曝光了解装修风格、咨询相关的装修费用,选定装修公司,确定装修方案等。
在准备阶段中,我们还需要对自己的房间进行一次详细的测量,最好亲自测量,测量的内容主要包括:
1、明确装修过程涉及的面积。特别是贴砖面积、墙面漆面积、壁纸面积、地板面积;
2、明确主要墙面尺寸。特别是以后需要设计摆放家具的墙面尺寸。
Step2、签订合同
在这一阶段,我们需要确定装修合同内容,并签订。
Step3、拆除改造
拆改是装修的第一个阶段,也是十分重要的阶段,主要包括拆墙、砌墙、铲墙皮、拆暖气、换塑钢窗等等。直白的说,拆改阶段就是先把工地的框架先搭起来。
Step4、水电布线
当主体拆改完成后,就可以进入水电改造阶段了。在这一阶段,我们需要注意以下几个方面:
1、看看油烟机插座的位置是否影响以后油烟机的安装;
2、看看水表的位置是否合适;
3、看看上水口的位置是否便于以后安装水槽。
水路改造完成之后,最好将厨房和卫生间的防水工作完成。
Step5、泥木工艺
进入泥木阶段前应做好防水涂料施工和闭水测试。
泥木阶段的工程主要包括:墙地面找平、墙砖和地砖铺设、吊顶龙骨、橱柜、门窗、隔断与批墙面腻子等等。
Step6、油漆工程
进入油漆阶段,我们首先需要完成的主要工程是墙面基层的处理,以及家具上漆等工作。如果准备贴壁纸,那么,只需要为计划贴壁纸的墙面做好基层处理即可。
Step7、完工验收
油漆阶段完工,这时,我们可以进行灯具、开关、五金挂件、橱柜、卫浴、木地板、卧室门等等成品的进场安装工程。
需要注意的是,我们还要需要对装修工程进行全面细致的标准化验收,至此,硬装阶段基本上已经完成了。


❤宝宝不分春夏秋冬地出汗,总会让父母们很担忧,猜测是不是缺维生素D、缺钙、缺锌了,或是身体虚弱患了什么疾病?其实出汗是人体散热的一种重要方式,多数情况可能是父母过虑了。
❤宝宝就是比成人爱出汗
从生理角度来说,宝宝的皮肤含水量较高,表层微血管分布也较多,新陈代谢旺盛,且活泼好动,因此比成人更易出汗。气候炎热、室温过高、衣被过厚、剧烈活动、吃退热药后等都会引起出汗。爱出汗的宝宝大都健康正常,通常活泼好动、饮食正常,活动时汗出得多,一停下来汗也消得快,这种情况很常见。基于这种生理特点,应适当减少衣被。因为穿盖太多会导致大量出汗,若未及时换掉被汗浸湿的衣被,宝宝用自己的身体暖干,反而容易感冒。
❤最常见的宝宝出汗现象
🌻吃奶满头大汗。对婴儿来说,吃奶确实是一个体力活。婴儿除了头部之外身体其他部位的汗腺发育不完善,所以出汗通常集中在头部和颈部。
🌻🌻在睡眠中出汗。父母经常因为宝宝睡觉时出汗怀疑他缺乏维生素D,但是,如果宝宝已经及时补充了维生素D,也有足够的户外活动,就不必担心这种情况了。
婴幼儿调节汗腺的神经系统发育尚未完善,入睡后新陈代谢不能及时减慢,热量就会以出汗的方式在短时间内释放。如果没有使用发汗的药物,室温适宜,衣被厚薄合适,通常入睡后1、2个小时左右(上半夜)的出汗都属于正常生理现象。
❤2个需要特别提醒的问题
🌻衡量宝宝是否患有疾病不能简单以出汗多少作为评判标准,应主要看宝宝出汗同时是否伴有其他症状和不适。
如果是患某种疾病,除了多汗之外,一定还有其他更加典型的症状体征,比如结核病除了多汗还伴有食欲不振、消瘦、午后低热等表现。要确定出汗是不是疾病引起的,需到医院做进一步检查诊断。
2.汗液的主要成分是水、钠、氯、锌等,出汗多容易丢失水分、盐分、锌元素等。因此,出汗多的宝宝要及时补充水分和盐分(喝ORS 液、淡盐水和吃新鲜水果等)。
通常不必特别补充锌剂,除非有明显的缺锌症状,可以适当增加锌含量丰富的食物(如瘦肉、牡蛎等)
❤最后,护理出汗5要点:
1.保持室内空气流通,但不要让风直接对着出汗的宝宝吹。
2.不要穿盖太多,穿盖适宜的标准是宝宝颈部、后背温暖或有薄汗。
3.保持皮肤洁净干爽,一旦出汗要及时擦干并换上洁净干爽的衣被。
4.勤洗澡,穿透气吸汗的棉质衣物。
5.及时补充水分和盐分,适当增加锌元素含量丰富的食物。


全国高等教务自学考试-自考
 全国高等教育自学考试
全国高等教育自学考试又称:大自考
定点应用型自学考试又称:小自考
都是国家认可的自学考试学历提升。
自考类型
一、大自考
1.学习形式:考生自学或者选择助学单位辅助学习
2.学籍管理:考生只需在县区自考办报名即可领取考籍
3.考试时间:每年4月、10月两次国家统考考试,可重复考试、无时间限制
4.考试命题:全为全国考委和省自考委联合出题制卷
5.收费及标准:大自考报考费用统一
6.大自考难度较大,所有科目都为全国考委和省考委统一命题制卷
二、小自考
1.学习形式:通过高等院校报读相关专业,学习地点比较集中
2.考籍管理:学籍档案在省考委备案
3.考试时间:统考科目与大自考相同,校考科目由主考院校组织期末考试
4.考试命题:统考科目由全国考委和省考委命题(同大自考),校考科目由主考院校命题
5.收费及标准:小自考收费根据主考院校专业设置及开办情况按相关标准收费
6.小自考相比于大自考难度要小很多,只有3-6门科目为全国考委和省考委制卷,其他科目都为主考院校制卷

三、自考优势
1.无入学考试、可按自己兴趣自主选择专业
2.不受年龄、学历、民族、性别等限制
3.学习时间灵活、费用较低、无严格学制年限
4.专业应用型强、证书含金量高、社会认可度高
5.考试机会多、每年4月、10月两次考试
6.自考毕业生在国际上认可度高
7.因自考形式推动了学生自主独立学习的机制
四、报考条件
1.专科:普通高中及同等学历(含应往届及在读)中专、职高、技校;
2.专升本:已取得专科毕业证(含应往届及在读)高职、成教、自考、五年一贯制大专,领取本科毕业证需出示专科毕业证
五、自考注册时间
1.大自考注册时间:3月、9月
2.小自考注册时间:4月、10月
3.学籍、缴费年限:高起专、专升本→2年
4.自考毕业证书颁发:省考委颁发且主考院校副署校印
六、主考院校
省教育考试院遴选专业师资力量较强的全日制普通高等学校担任。
主考院校受省考委领导,参与制定考试计划和课程考试大纲
七、自学考试统考课程与省考课程
自学考试统考课程一般为:3-6门,省考课程:8-16门,统考课程由国家考试机构统一组织开始,
省考及加考课程由主考院校自学考试办公室命题,报省考试院统一考试和评卷;


●1、什么是试管婴儿?
答:试管婴儿是将不孕夫妻的卵子和精子取出体外,在体外培养受精,形成胚胎后,将胚胎移植入子宫内长大●
2、为什么要做试管,什么样到情况需要做试管?
答(1)双侧输卵管阻塞;(2)排卵障碍;(3)子宫内膜异位症,经常规药物或手术治疗仍未怀孕;
(4)男方少、弱、畸精子症,无法正常排精等(5)免疫性不孕与不明原因
●3、你们是第几代试管婴儿技术?试管出来到孩子会不会没有自然怀孕的聪明?
答:我们医院目前的技术有三种 ,第一代(常规试管婴儿技术)精子卵子自由受精,适合男方精子正常的病人、第二代(ICSI:单精子注射)适合弱精,精子畸形率高受精胚胎少的病人,第三代技术(PGD:筛查23对染色体,选择性别 排除90多种遗传病传染病 ,适合于有遗传病,需要选择胚胎性别移植的夫妇。二代比一代可以获得更多到受精胚胎,三代的优势就是可以选性别,筛查遗传病,试管的孩子是一样聪明的,精子卵子都是选择最优质的


额尔古纳河——北方民族的母亲河,蒙古帝国及北元时期是中国内陆河。1689年《中俄尼布楚条约》签定,成为中国与俄罗斯的界河。全长1666公里。
海拉尔河——海拉尔河流域,是中国北方各个民族生息、繁衍、发展、壮大的摇篮。海拉尔河流域的文化,被考古学证实是中华民族文明的第一道曙光。全长1430多公里。
克鲁伦河——蒙古民族的母亲河。发源于蒙古国的肯特山东淹。东流经新巴尔虎右旗进入中国境内,注入呼伦湖。全长1264公里,在我国境内206公里。
乌尔逊河——发源于贝尔湖北岸,北流注入呼伦湖,全长223公里。
被称为贝尔湖与呼伦湖的脐带河。
激流河——是中国北部原始林区水面最宽、弯道最多、落差最大的原始森林河。又名贝尔茨河。全长467.9公里,激流河是额尔古纳河的支流,也是黑龙江的二级支流。
莫日格勒河——发源于大兴安岭西灌,由东北向西南,流经著名的呼伦贝尔大草原,注入呼和诺尔湖后流出,汇入海拉尔河,全长290多公里。莫日格勒河有“天下第一曲水”之称。


CMA P1 【第1章】GAAP与IFRS的区别
昨天过了一遍两个准则间的区别,在选择和简答题中都考到过,所以特别整理了一下笔记:🌟是常考内容
🔲股份支付
▪GAAP
对于逐步授予的期权可以使用直🧵法。(适用于有股权激励的公司,想拓展学习的可以了解一下具体实务分录,看图)
▪IFRS
不得使用直🧵法。
🔲存货🌟🌟🌟
▪GAAP
可使用后进先出,成本与NRV(可变现净值)孰低法可用于特别认定法,平均成本法和先进先出法。成本与市价孰低法可用于后进先出法和零售存货法。
(记忆:其中的市价=重置成本,上限NRV,下限NRV➖毛利)
存货减值损失不得转回。
▪IFRS
不可使用后进先出。
成本与NRV孰低法用于所有成本法。
存货减值损失可以转回。
🔲长期资产
▪GAAP
历史成本模式。可以但极少使用部件折旧法。(拓展:对于固定资产每一个重要部分应分别确定折旧,结合实务去理解)
减值使用两步法,减值损失,不得转回。(第一步:减值测试,第二步:确认减值)🌟🌟
采用加权平均法,对建造期间的利息,费用进行资本化。
▪IFRS
历史成本模式或重新计量模型。
广泛使用部件折旧法。
一步法,减值损失可以转回。🌟
所有利息费用都可以资本化。
🔲无形资产
▪GAAP
历史成本模式,所有与内部创建无形资产相关的成本,都作为期间费用处理。(借:研发支出-费用化支出 贷:管理费用)
通过比较账面余额和公允价值来确定减值损失。
所有研发费用都作为期间费用处理。
▪IFRS历史成本或重新计量模型。
一些与内部创建无形资产相关的成本,可以资本化。
通过比较账面余额和可回收金额来确定减值损失。
研究费用计入期间费用,开发费用则资本化。(即确认为无形资产)
🔲租赁
▪GAAP
划分成融资租赁和经🈺租赁。
根据净现金流流出,来确定资产使用权。
只应用于有形资产。
▪IFRS
新准则下只有融资租赁(《国际财务报告准则第16号-租赁》IFRS16,2019年1月1日生效)
根据净现金流流出,或重新计量模型来确定资产使用权。
可应用于有形和无形资产(租赁范围相比更广)
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总结,以美国为例,会计方法上比较自由而减值和费用比较强硬。
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以上5点是主要区别,我自己查的一些拓展内容可以结合实务去加深理解,但对于CMA考试而言没那么多时间去理解,就先把以上的内容记住吧!
第1章要学精还挺花时间的,这一章的分值不是最重的,先过一遍,后续再做题巩固~


日本癌筛体检要这么检查!(建议收藏)
癌症听上去很可怕,但是其实癌症是可以早期发现的,那么怎样体检才能有效发现早期癌症呢?
除了常规体检项目,比如说血常规、肝肾功能、尿常规、病毒的指标等;還需要主要针对每一个人的特殊性,根据不同的需求,检查一些有针对性的项目,从而发现一些潜在的危险。
八大癌症如何进行早筛查🙌
🐷肺癌
筛查的项目:低剂量螺旋CT
高危人群:50岁以上 吸烟≥30包年;45岁以上 吸烟≥20包年
危险因素:
有肺癌家族史
有其它肺部疾病,支气管扩张、肺结核等
工作中接触放射线、石棉、铍、铀、氡等化学物质
🐷胃癌
筛查的项目:胃镜
高危人群
有胃癌家族史
有萎缩性胃炎、中度不典型增生的患者
经常吸烟、喝酒、高盐饮食的患者
🐷胃癌
高危人群
有家族史,包含乳腺癌,和大肠癌
有肠息肉的病人或家族性肠病的人
🐷肝癌
筛查的项目:联合血清甲胎蛋白(AFP)+ 肝脏B超(常规体检中包含)
高危人群
男性35岁以上、女性45岁以上的下述人群↓↓↓
有肝癌家族史;(预防可以打疫苗)
有乙肝病毒(HBV)或丙肝病毒(HCV)感染的血清学证据;
血吸虫、酒精性肝硬化等任何原因引起的肝硬化患 者;
药物性肝损伤患者。
🐷乳腺癌
筛查的项目:乳腺钼靶、B超、核磁共振
高危人群
未育或≥35岁初产妇
月经初潮≤12岁,或行经≥42年的妇女
一级亲属在50岁前患乳腺癌者;
两个以上一级或二级亲属在50岁以后患乳腺癌或🐷卵巢癌者;
对侧乳腺癌史或经乳腺活检证实为重度非典型增生或路线内乳头状瘤病者;
胸部放射治疗史(≥10年)者。
🐷食管癌
筛查项目:内镜检查
高危人群
食管癌高发地区
有上消化道症状:反酸、嗳气、吞咽困难等等症状
有食管癌家族史
患有食管癌前疾病或癌前病变
不健康的生活习惯(吸烟、重度饮酒、经常食用刺激性食物等)
🐷甲状腺癌
筛查项目:查体、颈部超声检查
高危人群
头颈部放射线照射史或放射性尘埃接触史
一级亲属(如父母、同胞兄弟姐妹有人患过甲状腺癌)
碘的摄入量过低或过高
患有某些与甲状腺癌相关的遗传疾病
甲状腺结节癌变率很高,建议进行系统性地有规律地随诊,做好早期的监控。
🐷宫颈癌
筛查项目:宫颈细胞学检查
高危人群: 已婚或有性生活史3年的女性。


为什么住宅设计常常是6、11、18、26层呢?
1、为什么住宅设计常常是6层?
《城市居住区规划设计规范》GB 50180-93(2016年版)5.0.5.2 规范要求:无电梯住宅不应超过六层。
2、为什么住宅设计常常是11层?
《住宅设计规范》GB 50096-2011  6.4.2规范要求: 十二层及十二层以上的住宅,每栋楼设置电梯不应少于两台,其中应设置一台可容纳担架的电梯。
3、为什么住宅设计常常是18层?
《住宅设计规范》GB 50096-2011  6.2.3规范要求: 十九层及十九层以上的住宅建筑,每层住宅单元的安全出口不应少于2个。
4、为什么住宅设计常常是26层?
《城市居住区规划设计标准》GB50180-2018规范要求:高层2类限高26层。
综合来说,出现6、11、18、26层主要包括两个方面:一是规范要求;二是节约成本,利益最大化。你了解了吗?
🏠🏠🏠


谁说孕初期阴道出血就会流产,产科医生总结
受精卵着床出血
在怀孕初期,由于受精卵植入子宫,可能会出现有一两天的轻微出血,属于着床期的出血。胎盘在子宫内壁上着床,也会引起少量出血。
※ 绒毛膜下出血
随着受精卵的发育,绒毛膜逐渐形成。绒毛膜主要功能是包裹胎儿和羊水,和子宫内膜紧密贴合。在某些情况下绒毛膜会和子宫内膜分离,导致出血。
有些孕妈妈在怀孕七八周做B超时会发现孕囊旁边有血肿,通常感觉肚子发紧或有轻微不适。一般来说,随着胎儿的日渐发育,这种情况就会消失。
※ 生化妊娠
简单的说就是精卵已经结合,但是没有到子宫着床、或是着床失败。发生生化妊娠一般是胚胎本身质量的不好,或者是偶尔的染色体变异,或者是自然的优胜劣汰。
通常表现为月经推迟一周左右,阴道才开始慢慢悠悠地出血,出血量跟月经量差不多。
※ 先兆流产
在怀孕12周以内阴道出现少量血性分泌物,类似于月经初期的出血量。出血的颜色可能呈粉色、红色或褐色。
计划怀孕的女性,月经期过后阴道出血最多见的原因是先兆流产。当确定胚胎发育正常,超声检查子宫内有胚胎组织,并有胎心搏动时,建议卧床休息,在医生的指导下打黄体酮或口服黄体酮止血保胎,一般可以治愈,直到足月分娩。
※ 宫外孕
早期宫外孕不一定会有症状,最好能够在腹腔内出血情形发生前先确定着床位置是否正确。
※ 子宫颈病变
对于孕早期出血,很多人往往会忽略子宫颈的问题。常见的有子宫颈息肉,这很容易因为怀孕后激素的改变而造成宫颈表面毛细血管破裂出血。
※ 葡萄胎
葡萄胎是一种良性绒毛膜疾病,怀孕以后胎盘绒毛滋养细胞增生,间质水肿,形似葡萄。
※ 孕早期阴道流血该如何处理?
不需特殊治疗
1、经过医生的检查,一切检查结果正常,只有少量阴道流血,可以不用任何药物治疗,需禁性生活及剧烈活动,卧床休息3~5天。
2、如果阴道流血量逐渐减少,可以一周左右复查超声及血HCG、孕酮,动态观察胎儿是否继续发育即可。
需尽快处理
1、通过血HCG和孕酮,医生就可初步确定阴道出血是否是孕激素不足造成。
2、当诊断先兆流产时应卧床休息,可以在医生的指导下服用黄体酮保胎治疗,在保胎期间,应每周复查血HCG、孕酮及B超检查,动态监测下给予保胎。
3、如果发生阴道出血,经阴道检查发现出血来源于宫颈,不是来源于宫腔,可以进行局部处理。
4、如果确诊为宫外孕,根据病情保守治疗或手术治疗,必须遵嘱医生的建议采取治疗。


通俗易懂聊聊金刚经~第一品法会因由分(1)
《金刚经》第一品:法会因由分
如是我闻。一时,佛在舍卫国祇树给孤独园,与大比丘众千二百五十人俱。尔时世尊食时,着衣持钵,入舍卫大城乞食。于其城中,次第乞已,还至本处。饭食讫,收衣钵,洗足已,敷座而坐。
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 鸠摩罗什版本的《金刚经》一共5175字,昭明太子把《金刚经》分成了32品。
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阿难问佛陀,佛陀灭度后,要集结佛陀的经文,应该如何表述?佛陀说要加上如是我闻。所以如是我闻的意思就是:我阿难听到佛这样讲。
 .
一时:通俗的解释是那个时候。一时就没有时间观念,即是这时,也是那时。即使现在,也是过去,也是未来。一时也可以反应当下。过去心不可得,未来心不可得,现在心不可得,只有当下心可得。过去现在未来都是一念,都是当下。一切都存在于此时此地。也就是此时此刻,佛即在舍卫国祇树给孤独园讲法。
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佛:指释迦摩尼佛,出家前叫乔达摩-悉达多。
佛有十大尊号
1.      佛是佛陀的一个尊号。什么叫佛?自觉(自己觉悟),觉他(使别人觉悟),觉行圆满(不仅觉悟,还做到,知行合一,来去无碍,大自在)。要成为佛,要明心,了悟一心三藏,还要知行合一。
2.      如来。如是空如来藏,来是不空如来藏。如来表的是真相,真理。
3.      应供。天人供养,被三界供养。本自俱足。
4.      正遍知。对一切事情都没有秘密,对一切事情都有正确的见解。
5.      明行足。福慧双修。成为佛的人既是明心,又是见性的。
6.      善逝。好往好去。无余涅槃。任何烦恼都不能障碍他。
7.      世间解。所有的一切他都知晓。没有他不知道的。
8.      无上士。在一切众生中,佛是最高的(最高的成就)。
9.      调御丈夫。能调御情绪,就是大丈夫。
10.   天人师。三界的老师,一切众生(牛鬼蛇神,天人鬼畜)的老师。
十大尊号表的都是佛的功德,佛的福德。心佛众生,三无差别。人人都是佛。
 .
舍卫国:是古印度的一个国家,佛和孔子,老子差不多是处于一个时代(春秋战国时期)。佛在舍维国大概待了25年。25年中讲经说法,金刚经,楞严经都是在这个时代讲的。
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大比丘:是罗汉。指能破烦恼,能破六贼(指六根:眼耳鼻舌身意)的人。六根清净的人。
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千二百五十人:1250人,这些人是佛的长随众,一直跟随他。
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尔时:到了吃饭的时候
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世尊:指佛陀是三千大千世界的尊者


🌟十四五年规划和二〇三五年远景目标建议提出,实施渐进式延迟法定退休年龄。具体按照“小步调整、弹性实施、分类推进”等原则,逐步推进延迟法定退休年龄。以下谈谈公众比较关心的有关延迟退休的几个问题。
1、  必须要延迟退休吗?
在退休年龄不变的情况下,平均工作年限缩短导致人力资源浪费、人力资本利用率降低,特别是在高校、科研机构等高学历人员集中的单位和行业,情况更为突出。如果延迟退休政策适时适度推进,开发利用好规模日益庞大的老年人力资源,将在一定程度上提高劳动参与率,改善资本和劳动力配置状况。
2、  延退后养老金会不会减少?
养老金的发放原则是多缴多得、长缴多得。延迟退休之后,工作年限长了,相应的缴费年限长了、养老保险缴存多了,养老保险待遇是增加的。
3、  养老金是不是不够了?
目前,养老金累计结余4.7万亿元,加上财政投入、投资增值和2.4万亿元的社会保障战略储备基金,人社部表示,“请放心,我们能确保养老金准时足额发放!”
🐰经济发展是一把双刃剑,一方面使得人民生活水平、人均寿命迅速提高,另一方面,法定退休年龄、人均寿命的提高就会带来养老的压力。中国的养老金体系目前不是全国统筹,而是省一级统筹,在人口流入地,如上海、广东,由于大量人口的流入,养老金甚至是结余的。在人口老龄化、少子化的压力下,延迟退休是一个不得已的办法。面对老龄化,延迟退休也是世界各国普遍采取的办法之一。目前世界主要经济体的退休年龄普遍都在65岁以上。
👓生育率的下降是一个长期趋势,因此延迟退休一定是慢慢推进的。推迟退休年龄也可以增加自己退休金缴纳基数,在退休时相应也有一部分返还。推迟退休年龄是一个逐渐进行的过程,不可能立马所有人都推迟退休五年。改革前期,临近退休的人,只会延迟1个月或几个月,对个人工作、生活的影响不会太大。对于年轻一些的劳动者,延长的幅度虽然大一些,但距离退休的时间较长,是10年、20年后的事情,那时候的社会环境、生活水平和人们的健康状况、心理状态等都会发生很多变化,个人也有比较多的时间来调整和适应。因此,要从社会经济发展的可持续性来看待这个问题。
🏃延迟退休后,随着工作收入时间的增长,可以提早购置养老年金险,也有足够长的收入时间来分摊按年缴纳,缴费心理负担也会减轻点。同时,坚持资产配置,将长周期的部分工作收入转化为守护家庭健康幸福、子女良好教育与安享养老等的厚实后盾。


重疾和医疗才是孪生兄弟
最近疫情的关系,很多朋友开始非常在意家庭的基础保障,准备配置防身。
在咨询的众多问题中,提问最多的是:医疗保险和重疾险。
今天大家花几分钟了解一下这两个孪生兄弟。
1⃣孪生兄弟之医疗险
首先说说医疗险。
医疗险的功能可以用一句话来解释:
根据规格在对应的医院类别里报销对应的医疗费用。
医疗险的分类大致由这几类组成:
社保,百万医疗保险,高端医疗保险,意外医疗保险。我们今天逐一给大家介绍。
🔹社保
社保人人都有,这次疫情爆发后,国家紧急出台相关政策:
所有社保人员如果感染新冠肺炎,费用统一由国家承担。
所以,社保是医疗保险的基础中的基础。
但是,社保覆盖的范围有限,主要体现:
1)社保每年额度:门诊2万,住院30万
2)社保药品目录占比:占全国药品目录不足2%
3)就医范围:只可以在社保定点和非定点的公立医院就医
🔹为什么有的家庭会因病返贫?
众所周知,很多重大疾病特效药都不列入社保药品目录,所以很多昂贵的治疗方式和药品很多人只能变卖房产,俗话说砸锅卖铁治病救人,这大家肯定不想看到。
怎么解决呢?很简单,就是在身体健康的时候,投保百万医疗保险。
🔹百万医疗保险
绝大多数的百万医疗险额度都在200万以上。
其使用方法很简单:
社保报销之外,一万以上的部分都可以报销。
举个栗子:
一个病人总医疗费用100万,社保报销了20万,剩余80万种的79万是可以用百万医疗报销的(医院类型同社保,先垫付后报销)。
百万医疗保险适合所有公立医院的需求。
🔹高端医疗保险
高端医疗保险能做到些什么?
高保额:500万保额以上
好医院:无论门诊住院,可以选择国际部,私立甚至昂贵私立医院,海外就医等最好的医疗资源就医
不花钱:所有费用均由保险公司直付,自己无须花钱欠人情,无须垫付一分钱,甚至花费多少钱都不知道就治疗后出院了
好服务:优于公立医院的等待时间、就医环境、服务态度
放宽心:不用担心过度医疗,保险公司会审核医生诊疗方案的合理性、必要性,因为保险公司需要默默地为您支付医疗费用
所以大家可以这么理解:
高端医疗是医疗险的全部。
而医保,百万医疗,意外医疗只是其中一小部分。
有经济实力的朋友建议选择。
🔹意外医疗保险
顾名思义,意外医疗保险就是发生意外后的就医费用。
这部分我个人觉得,如果没有高端医疗保险的朋友还是要配置下,每年几百块很值得。
➡连载下一篇


急性过敏性荨麻疹的发病原因是什么?得了急性荨麻疹怎么治疗较好?
急性过敏性荨麻疹的发病原因是什么?广州拨正中医皮肤科门诊总结归纳出常见的几种原因:
1、药物:抗生素(如青霉素)、非类固醇镇痛解热剂、阿司匹林、镇定剂、利尿剂、一些非处方药.
2、病毒:各式各样的病毒感染(像引起感冒的呼吸道病毒、引起上吐下泻的肠道病毒)都有可能引起皮肤的过敏反应.
3、食物:海鲜、高蛋白食物(蛋、牛奶)、食品添加剂(包括色素及防腐剂,如苯甲酸盐、水杨酸盐)、核桃、巧克力、菇类、笋类等.
急性荨麻疹发病急,发作突然,皮疹数量较多,面积较广泛,风团常为大片状,病程不超过6周,易反复发作,合并血管性水肿的相对较多,严重时可伴有全身症状,如头痛、发热、全身无力等,所以此病一发现则必须进行治疗.那么,得了急性荨麻疹怎么治疗较好?
中医门诊张医生分析指出以下几点治疗事项:
1、强效抗氧化,改善血管调节功能,恢复机体自身供血供氧功能,保证各组织器官的细胞呼吸畅通.
2、彻底清除皮肤毒素、血毒、脏毒,清除西药和中药等残留毒素,激受损部位细胞的毒素自我代谢和屏障功能.
、消除体内血热血燥,全面净化血液,改善皮肤微循环,迅速消除水肿、皮疹、风疹块等湿疹、寻麻疹样皮损.
4、专门针对顽固性皮疹、湿疹、荨麻疹,有效治疗深层过敏,增强机体抵抗过敏源的免疫能力,从根本上阻断过敏发生.
5、激活人体自身抗炎功能,积极消除皮肤深层炎症和血管炎症,并防止受损部位进一步遭到外界感染恶化,防治湿疹、荨麻疹诱发的并发症状.


所有宝宝关心的孕酮、雌二醇、hcg关系(1)
怀孕四次,就医三载,看过无数文章和论文,综合概述,以下内容还是非常准确的,内容也是原创作者反复与很多著名医生确认过的。但个体差异还是存在,所以所有数据请大家理性参考。
 临床上真正因为孕酮导致的妊娠失败不多,确实孕酮不足时单纯补充孕酮确实有效。孕酮主要是内膜转化和蜕膜化,子宫舒张状态,阻止子宫蠕动波。
 不是所有的药物使用都能改变血清孕激素水平,抽血查不到!也可能是利用率高导致检测值低。因此血清孕酮水平不能代表真正的子宫稳定性或者子宫局部的孕酮水平。过多的去做孕激素的检测,或者盲目的要求孕妇去提高她的血清孕激素水平,不一定是科学的。
 所以似乎真的没有查来查去的必要!而应根据患者的基本情况、病史情况和超声水平综合判断。
 如果因为有出血有腹痛,通过检测孕激素发现了孕酮是低的,同时B超也看到了子宫里有出血,医生给开孕激素。经过一段时间的用药,如果相关症状得以解除,即便孕激素的水平没有太大的改善,但是子宫里面出血的情况已经缓解了,腹痛的情况也缓解了,那么这个时候可以逐步减少孕激素的使用。
 异位妊娠(俗称宫外孕)确实多数情况下孕酮水平低,但孕酮水平低并不意味着一定是异位妊娠,所以,孕酮低时也不要紧张!不要紧张!任何一个医生最终都是要依靠超声来诊断是否是异位妊娠!
 阅读:《异位妊娠(宫外孕)的定义、原因、诊断、治疗、预防等》
 在妊娠的7~9周,胎盘将取代黄体产生甾体激素(孕、雌、雄)。
 孕期nmol/L转成ng/ml:×0.32
 黄体酮可以体现在血值里,监测的到,向下可转化为雄激素和雌激素,即可以升高雌激素;
 地屈孕酮是对抗雌激素但无法转化成雌激素,检测不到但发挥作用,且可全孕期服用!地屈孕酮对CA125升高、肿瘤坏死因子等网络因子启动、雌激素效应等,均具有对抗作用。
 黄体酮制剂受体是四方面,地屈孕酮是一个方面,因此,对抗雌激素效应上,地屈孕酮更优。而宫缩中雌激素效应明显的,就是子宫内膜异位症相关以及试管婴儿相关的宫缩,这类宫缩均合并雌激素增加,以及雌激素效应带来的促炎效应增加有关。
 各类阴塞、肛塞的补孕酮药物,也几乎都不贡献孕酮数值。


产后 42 天检查,到底查什么?
 对于宝妈来说,产后42天的检查主要检查以下这几项:
 1、进行全身检查,看身体各项指标是否正常。比如,体重、血压、血糖、 尿常规等。
 2、进行妇科检查,检查产道,了解宫颈的情况。如子宫及附件恢复情况;检查阴道分泌物看是否还有恶露;检查会阴、阴道及剖宫产伤口,确定伤口愈合的情况,有无感染等。看是否还有恶露。按压宫底,了解子宫的复旧情况。
 3、检查盆底功能恢复情况。产后容易出现阴道松弛、漏尿、子宫脱垂等现象,进行盆底功能检查,如发现盆底功能下降,可尽早进行预防,防止漏尿、子宫脱垂等情况的发生。
 4、检查腹部伤口。如果是剖宫产,还要检查腹部伤口的愈合情况。
 除了妈妈要做检查外,产后42天也会对宝宝进行一些检查:
 1、了解宝宝的生长发育。比如进行体格测量,检查身高,体重,头围,判断是否存在营养,喂养问题,或者隐匿疾病;进行皮肤、四肢活动、心肺听诊,腹部触诊,外阴检查等,排除器官性疾病;
 2、进行神经系统项目检查。如判断宝宝的听力、运动能力、神经反射等发育,判断宝宝有没有神经运动发育落后。
 3、进行一般性询问。如宝宝吃喝拉撒睡及精神状态,是否有进行疫苗接种,进行黄疸检测及大便颜色判断。同时指导正确的喂养。
 总而言之,产后42天的检查,无论是对新手妈妈来说,还是对于宝宝来说都非常重要。给宝妈们一个小tips,在准备检查时,提前几天将存在的困惑以及育儿过程中遇到的问题写下来,这样能让你与医生的沟通更顺利哦。


哪些不孕不育疾病需要检查内分泌六项?这真是一个很难回答的问题,甚至可以说:没有标准的答案!
人体的内分泌情况是随时都在发生变化的,所以,当一对夫妻需要做生育能力评估或已经遇到了不孕不育时,内分泌检查是很有必要做的一项检查。有人会说:我一开始到医院检查的时候,就已经检查过内分泌了,怎么现在又查了?对于这样的疑惑,短发小姐姐刚才就说过了,现在再重复一次:人体的内分泌情况是随时都在发生,所以当医生要求检查内分泌时,就不要再纠结了。下面我们就来说说如何看懂女性内分泌检查报告单。
在内分泌报告单上可以看到六个项目,它们分别是:FSH(促卵泡激素)、LH(促黄体生成素)、PRL(催乳素)、E2(雌二醇)、P(孕酮)、T(睾酮),它们代表着身体不同器官的内分泌情况。其中,FSH(促卵泡激素)、LH(促黄体生成素)、PRL(催乳素)由垂体分泌;E2(雌二醇)、P(孕酮)由卵巢分泌;T(睾酮)由肾上腺和卵巢分泌。换句话说:只要看了这六项的检查数据,大概也就能够了解当前分泌这些激素的器官是否正常了。
现在网络是如此发达,大家只需要动动手指,相信可以查到的资料一定比我在这里说的多,那我为什么还要说呢?只因为我见过太多人不理解内分泌检查报告单数据的意义,不对照自己的身体的实际情况,往往是单凭道听途说的一些零星说法就认定自己不需要做内分泌检查或是自己就一定得了某种疾病。这样的想法,小姐姐我可以理解,但更加告诉大家一句话:一定要听医生的,不要自己胡思乱想,在不孕不育的检查中,内分泌检查是很有必要做的检查,而检查结果也要拿给医生看,听听医生的解释,你才可能真正了解自己的内分泌情况!


产妇的洗澡或洗头问题千百年来都是被家属禁止的,特别是生活在乡村的人风俗更是严格,有些人甚至要求产妇产后的40天都不能洗澡,但只要在正规的大医院分娩的医生都说可以洗澡,具体是什么情况呢?
产妇分娩时出血,分娩中体力消耗,都会削弱身体抵抗疾病的能力。产时产后出汗、下身恶露以及溢出乳汁,多种液体混在一起,散出难闻的气味,不仅产妇本人感到不舒服,病菌也会趁虚而入。因此,产妇要勤换衣服,适时洗澡。
洗澡对产妇身体健康会不会有不良影响?
有人对产后淋浴的产妇身体生理变化进行观察记录。淋浴后,2/3产妇体温上升,1/3体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降,波动都没有超过0。5摄氏度,均在正常范围。血压波动也很小。对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均无不良影响。
与不洗澡的产妇相比,产后洗澡者皮肤清洁,会阴部或其他部位感染率降低。洗澡还有活血行气的功效,可以解除因分娩造成的疲劳。洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。淋浴后,84%的产妇气色好转,睡眠加深,排便正常,较快恢复体力。
一般认为,正常分娩的产妇分娩后2~5天便可以洗澡,但是不应早于24小时,以选用淋浴为佳。产后6周内不宜洗盆浴或在大池洗浴,以免不洁澡水流入生殖道,引起感染。洗澡前应避免空腹,防止发生低血糖,引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长,每次5~10分钟即可。室温20摄氏度最为适宜。淋浴水温调节至34~36摄氏度。
如果分娩过程不顺利,出血过多,或平时体质较差,不宜勉强过早淋浴,可改为擦浴。
产后洗澡注意事项
1.如果产妇会阴部无伤口及切口,夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。
2.产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天,浴室温度保持常温即可,天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃-37℃左右,夏天也不可用较凉的水冲澡,以免恶露排出不畅,引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
3.最好淋浴(可在家人帮助下),不适宜盆浴,以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱,不能站立洗淋浴,可采取擦浴。
4.每次洗澡的时间不宜过长,一般5-10分钟即可。
5.冬天浴室温度也不宜过高,这样易使浴室里弥漫大量水蒸气,导致缺氧,使本来就较虚弱的产妇站立不稳。
6.洗后尽快将身体上的水擦去,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。
7.如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口,须等待伤口愈合再洗淋浴,可先做擦浴。


鲜胚,囊胚,冻胚,哪个移植成功率更高
很多的患者都会问到这个问题,到底鲜胚、囊胚、冻胚,要移植哪一个的成功率会更高一点呢?首先,我们要先了解一下,什么是鲜胚,什么是囊胚,什么是冻胚;
鲜胚:
受精卵在培养皿中培育至第3天形成的早期胚胎。随着卵裂球数目的增加,细胞会逐渐的变小。到第三天形成一个12~16个卵裂球组成的实心胚,也就是常说的桑椹胚。在试管的过程中,会将这种第三天形成的桑椹胚简称早期胚胎,术前常说的鲜胚指的就是这个。
囊胚:
桑椹胚的细胞继续培养分裂,细胞间的缝隙逐渐变小。大约2天的时间可以汇合成一个大腔,桑椹胚转变成中空的胚泡,这个胚泡就是我们常说的囊胚了。一般需要5天的时候才能长成这样。从早期胚胎发育到囊胚的这两天是非常的关键,对温度、空气含氧量、二氧化碳含量的要求都是非常高的。这也是对胚胎质量的一种考验。
冻胚:
将胚胎和冷冻液装入冷冻管中,经过降温使胚胎静止下来,然后再在-196度的液氮中保存。一般冻胚是在同时培育出多个胚胎的情况下,保证鲜胚的植入后,将剩余的质量较好的胚胎冷冻保存,待以后自然周期或人工周期解冻后植入子宫腔内,以增加受孕的机会。但是冷冻和解冻的过程中,会降低胚胎的活性。
而这三种到底哪种的成功率会更高一点呢?
鲜胚移植:最自然的移植状态,但是相对而言,鲜胚的成功率确小于冻胚跟囊胚。
囊胚移植:囊胚在体外存活时间较长,分裂出的细胞数量比较多,体积较大,着床的成功率在三种移植中最高。但是早期胚胎能不能培养成囊胚,这个对于胚胎质量,还有实验室设备以及人员的要求都是比较严格的。稍微控制不好就会毁掉的。
冻胚移植:需要经过液氮的保存,然后再解冻。在冷冻和解冻的过程中,有一个优胜劣汰的过程。在这个过程总会把质量比较差的胚胎淘汰掉。相对于鲜胚来说,成功率会更高一点。


为什么会贫血?原来跟这3个原因有关
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很多人有这样的疑问,平时吃的食物都挺有营养的,为什么还会有贫血的情况呢?主要是因为贫血的原因是多种多样的,并不是好吃好喝就不会造成贫血的。有数据显示,贫血在现在生活中的发生情况仍然很高。这是为什么呢?究竟是什么原因造成贫血?下面就让我们把焦点放在原因上吧。
🐶🐶🐶其实说到底,贫血的原因就是红细胞、血红蛋白少了。然而,我们都知道,铁是血红蛋白的组成成分,血红蛋白参与氧的运输和贮存,大部分人就会认为贫血了就吃补点铁血红蛋白就多了。错,这是一种错误的认识。💎💎💎在最近一期的自然科学杂志中刊登出一项引人关注的研究:一种法国BNSWHO血红素铁中含21项血液营养,可促进细胞新陈代谢和营养吸收,可以解决人体贫血的状态。
💪💪💪了解一下为什么会有贫血的问题吧,其实造成贫血的原因主要有三点:
1、红细胞生成减少✊✊✊研究表明,在贫血的原因中,以缺乏造血原料为主,约占43.6%。造血原料主要包括铁、叶酸和维生素等,这可能与丢失过多及摄入不足有关。而法国BNSWHO血红素铁锌钙中含铁、叶酸、维生素等血液营养,可促进细胞新陈代谢和营养吸收,可以解决人体由于红细胞生成减少引起的贫血。其次是缺铁和铁利用障碍性贫血。
2、红细胞丢失过多(失血性贫血)🌹🌹🌹失血性贫血(即红细胞丢失过多)因失血过多引起的贫血称为失血性贫血,女性比较容易有这种情况,因为女性每个月生理期固定流失血液。有数据显示,平均大约有20%的女性有贫血的情况,而大约只有3%的男性会有贫血的情况。
3、红细胞破坏过多(溶血性贫血)🌻🌻🌻红细胞异常和红细胞胞外环境异常所致溶血均能引起红细胞破坏过多。红细胞异常溶血又包括血红素异常所致溶血和珠蛋白合成异常所致溶血。如先天性红细胞卟啉代谢异常所致溶血,珠蛋白肽链合成量的异常所致溶血等。红细胞胞外环境异常所致溶又包括免疫性溶血、血管性溶血和化学因素所致溶血。面对如此复杂的原因,❤❤❤有研究数据表明,法国BNSWHO血红素铁,可促进细胞的新陈代谢和修复红细胞损伤。保护肝脾脏器,清理肠道排除体内毒素,促进机体血细胞功能恢复正常。
👉👉👉贫血问题已逐渐成为女性朋友的困扰,为什么会出现贫血,与日常生活紧密相关。摒弃生活中许多原本的不良习惯,建立一种可以远离贫血的良好生活习惯。健康人生,活出自己,拥抱幸福。


冬季最易高发的第二种传染病
手足口病😖
手足口病是由肠道病毒引起的传染病,婴幼儿和儿童普遍易感染该病,尤其是5岁以下的儿童。成人也会患。一般4~6月是高发季节,但部分地区在10~11月还会出现小高峰。[生气R]
手足口病一般不会导致很严重的后果,但是可能引起少数患儿发生心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等并发症,个别病情严重、发展较快的,还可能出现神经源性肺水肿,从而导致死亡。
感染手足口病病毒,会怎么样?😨
根据国家卫生健康委员会发布的《手足口病诊疗指南(2018年版)》,手足口病典型症状是发热、咽痛、流涕、咳嗽、食欲不振等,一般发热1-2天后在患儿的口腔、手、足、臀部会出现米粒或黄豆样的斑丘疹或疱疹,不痛不痒,不结痂不结疤。
这样预防:🤓
预防手足口病,首先是要接种相关疫苗。
此外,保持卫生是关键:
1. 勤洗手,饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手,经常通风,勤晒衣被。
2. 儿童玩具和常接触到的物品应当定期进行清洁消毒。
3. 不喝生水,不吃生冷食物。
4. 避免儿童与患手足口病儿童密切接触,流行期间不去人群密集、空气流通差的场所。[微笑R] [微笑R] [微笑R]


中医如何治疗痉挛性斜颈?
痉挛性斜颈是一种比较罕见的神经系统方面疾病,它非常的难以治疗,因为这是一种用仪器检查都检查不出来的疾病,而且要是治疗一般周期很长,如果没有用对方法更是“竹篮打水一场空”。所以对于痉挛性斜颈这种疑难杂症,作为国粹的中医对于痉挛性斜颈的治疗有哪些依据呢?该怎样采取治疗呢?中医认为痉挛性斜颈的病机在于窍闭神妄, 痰浊、湿热等病邪阻滞经络, 上蒙清窍, 或督脉失养、阴虚筋燥,导致神机妄动, 经筋结聚无常, 拘挛弛纵混乱, 而发此病。
( 1) 痰浊内阻: 素体脾虚或思虑过度, 导致痰湿内蕴, 升降失司, 浊阻窍络, 痰迷心窍, 神明被扰, 神机妄动而发此病。《素问至真要大论》曰:诸痉项强, 皆属于湿。
( 2) 气机内郁: 五志过极, 忧思气结, 气机郁滞,郁而生热, 热阻清窍, 扰动神明, 窍闭神妄, 致筋脉挛急而成此病。
通络扶颈汤对于痉挛性斜颈的介绍:脖子左后侧膀胱经筋有筋疙瘩,压迫膀胱经,气血通过膀胱经进入肾经的就会减少,肾气就弱,左侧腰部凉,肾阳虚衰不能温养脾阳,或脾阳久0虚不能充养肾阳,终则脾肾阳气俱伤而成,肾水不能涵养肝木,肝血不足筋脉失养,有时感觉右后侧膀胱经筋受累受寒后挛缩加重。脾为后天之本,肾为先天之本。脾主运化水谷精微,须借助肾阳的温煦,肾脏精气亦有赖于水谷精微的不断补充与化生。脾肾阳虚,脾主肌肉,胸锁乳突肌肌细胞营养不足,加上胸锁乳突肌要与挛缩的经筋对抗来保持头正,就会受累,如果胸锁乳突肌(或者经过胸锁乳突肌的经筋)受寒受累,挛缩的筋失去肌肉的对抗,表现为痉挛幅度变大,不好对抗,保持头部正就会很费力。因此“通络扶颈汤”遵循中医理论,以传统中医整体观念、辨证论治为灵魂。这种观念把人体看成一个有机的整体、人与自然环境、人与社会环境为统一性的思想,以“辨证论治”的方式来辨证治疗;于传统中医学经典论述的基础上,结合历代名医对于痉病诊疗提出的观点,从人体由内及外,深层调理疏通全身经络,改善血液循环,全面调理五脏,固本培元,使其恢复气血充足,补益肝肾,活血化瘀,开窍通络,熄风止痉挛,全面改善神经系统疾病,痉挛性斜颈等症状,增强机体免疫机能。从而使人体经络营养补给充足、加快新陈代谢,从而打通经络阻塞、遏制神经的衰老与恢复,直至解除病症。


简单地说,就是功率的移动,而这种移动过程,必然要依靠线材作为中间介质,因此线材在声学系统中的重要性,早已是一个不容置疑的问题。换句话说,一套音响系统要达到发声的基本要求,只要是缺一不可的任何一个环节,都算是器材;也就是说,线材不是附属品,而是器材。
普通随机附送的电线,大多从安全负荷的角度来设计,当然其负荷功率量是可取的,但要满足发烧友们对音质的追求,似乎还是不够的。一般而言,更换电线时,假设原来的聆听环境空间比例为黄金比时(至少K金比),由于整套音响系统的性能大大提高,往往一更换就如同更换了一套音响的快感。再换一个电源专线,反而会暴露出原来隐藏在听觉空间的中频和低频驻波频率,变得「驻波满天下」。理由很简单,电源经过改进后,扩音器吸电更顺畅,对喇叭的控制力和推力都大大提高,而且所推出的「音波能量」可能比原来大得多,于是原本存在于听觉空间的中频驻波消失就暴露出来了。
有关这一点不要怕,音响体质健康了,音响能量能真正释放出来之后,再去调音及挪动喇叭摆位、反射吸音处理,以控制聆听空间的中、低频驻波,如此一来等到调整完毕,音响真正的表现会比原来吸电吸不饱,没有中、低频驻波的假象时更好听、更顺畅,这叫置之死地而后生。
我想,很多发烧友都知道电源对于一套音响组合是如何的重要,尽管坊间一直都有人质疑电源线对器材的功效,电源线能「改变」声音却是一个不争的事实。一般换了电源线对吃大电流的扩大机会有立竿见影的立即效果,因为扩大机的电源线要求电流电压稳定,阻抗小、电流衰减小。
电源线材的选择与功率有关,功率大的往往电流也大,需要选择较粗的线材。材料一般使用纯度很高的纯金属线,包裹电源线的绝缘材料除了绝缘性好,还要能耐高温。换了电源线后,聆听小提琴的表现,琴弦的泛音及空间感非常清晰,所有乐器形体都表现出来,琴声的光泽度不因中频变厚而有所损失。声音的凝聚感十足,让自己感受到整套器材变得更有活力,使听者非常的轻松愉快。
新线要煲犹如新车要磨合一样重要,爱车的人都知道,磨合期对汽车的寿命有极大的影响。虽然线材没有像汽车一样的机械结构,但煲线的道理却和汽车磨合如出一辙。音响线材之所以与其它的线材不同,很大程度上与其内部构造有关,线芯的材质、工艺处理、晶体的排列乃至信号的流向都大有学问。
个人以为,在正常的使用过程中,让各种各样的频率高低不同、幅度大小不同、宽


卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。症状有潮热多汗、面部潮红、性欲低下、会引起不孕的情况,症状严重的影响女性的生活质量。卵巢保养食品就是富含蛋白质的饮食,女性应多吃富含蛋白质的食物,例如豆类、牛奶、鱼和虾等。叶酸,增加富含叶酸的食物。单纯补充某种激素负作用大而且只起到表层的缓解作用,不能从卵巢源头解决。
ENlivEN 21可以直接作用与卵巢,提升卵细胞活性,恢复卵巢功能。ENlivEN 21从细胞抗衰老最根本的途径是修复细胞、改善细胞代谢、激活衰老细胞,僵尸细胞的功能。只有及时对受损细胞、衰老细胞,僵尸细胞补充养分进行有效治疗,使细胞得到激活并康复,器官组织和生理功能才能完全恢复正常,人体才从真正意义上保持健康、保持年轻态。
卵巢保养的三个误区
误区一卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品,进行腹部按摩。无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的,专家学者表示不会有任何效果。首先卵巢保养30岁就可以开始,最晚不过40岁,(WHI)实验的第一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激素治疗,事实上(WHI),不支持绝经后再使用激素。口服植物来源的如异黄酮,月见草,黑升麻类药草和人参来缓解不适。
误区二不要为了卵巢保养,而只关注于卵巢会如何,我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题?延迟绝经?平衡激素?美容抗衰?生殖保养?睡眠情绪?心脏血管?骨胳质量?所以我们真正解决的是通过什么手段来,避免绝经后带给我们身体的种种不适,一定在正确面对:卵巢迟早会失去工作能力,绝经迟早都会到来,所以对症下药就可以轻松达到目的。
误区三 卵巢保养什么时开始?什么时候结束? 很多人在绝经快到来时后,救护卵巢,绝经后不再问津。这样真的是大错特错。40岁前开始使用激素和ENlivEN21持续补充,获益的女性大于绝经到来才行动的女性, (WHI)并不支持绝经后才开始使用激素。由于卵巢早衰多发,所以30岁后就可以开始,最晚不要超过40岁。
ENlivEN21黄金搭档妇百畅FOBOC保护生殖系统抗炎的优势与原理 FOBOC能阻止细菌黏附壁黏膜上,调节女性妇延迟症,粘膜抗炎、免疫系统抗炎、等七大抗炎修复因子在清除妇科毒素的同时,在子宫、卵巢、输卵管、阴道等褶皱部位,先修复破损的内皮细胞,清除病菌毒素着床的各处死角,再修复潮湿伤


什么是银屑病同形反应?
所谓同形反应是指正常皮肤在受到非特异性损伤(如创伤、抓伤、手术切口、日晒、接种或有些皮肤病等)后,可诱发与已存在的某一皮肤病相同的皮肤变化(皮损)。
在银屑病的进行期,皮肤处在对外界刺激的高度敏感状态,如果摩擦、注射、针刺或者受外伤碰破皮肤,或者由于其他皮肤病等原因产生对皮肤的刺激,在破损或受刺激的地方可以发生新的银屑病皮疹,这种现象叫做同形反应现象,也称作Koebner现象。
同形反应通常见于银屑病病情活动的进行期和病情严重的银屑病患者。如理发时头皮被抓破或剃破2-3日后,局部出现银屑病皮疹。手术部位的同形反应现象一般在手术后2-3月内发生,银屑病皮损出现在手术切口处或疤痕的边缘。
诱发因素:
机械性及物理性损伤:如外伤、手术、摩擦、昆虫叮咬、黏贴、针刺、纹身、束带压迫、冻伤、烧灼等
精神神经因素:精神创伤、焦虑、紧张。过度劳累、熬夜、失眠等可造成机体神经-内分泌-免疫系统失去平衡,诱发或加重银屑病病情,在此状态下容易发生同形反应。
综上,银屑病患者常常出现有皮肤外伤引发的银屑病,当这样的同形反应出现时,则提示我们:疾病处于活动期。因此,银屑病患者应该时刻注意保护皮肤,避免外伤;治疗银屑病时应该更加小心谨慎,采用紫外线照射时也需谨慎,不宜采用药物注射以防止针眼处起皮疹,也不宜外用强烈刺激性药物。一旦出现不能耐受当前治疗的症状,应立即停用,调整药物;同时注意休息,改善整体的健康状况,使皮损尽量的稳定下来。


中国美术学院—设计创作/命题创作
彩色装饰画 平面设计 设计基础
天美设计/广美设计/央美设计/鲁美设计
考题:环保♻ 循环 废物利用 垃圾分类
智能生活 手机 5G时代
今天给大家分享一下美院类设计基础的创作作画步骤,像考天美的同学或者想学习马克笔的同学们先看起来吧~
🌟首先是关于创意构思部分~看上去有些复杂的画面其实就是把两个物体单体组合起来让它形成一个新的创意。这张画就是使用了置换的设计手法,将垃圾桶和打印机结合,配上“变废为宝”的文案,来体现环保的主题。
具体作画步骤如下:
🌟1.线稿。起形时一定要注意画面的整洁干净,用线尽量轻、细、少,不然的话铅笔稿很难擦干净。注意物体的透视感以及变形手法,尽量把物体的结构以及转折关系都画明白。
🌟2.勾线。勾线的时候手一定要稳一点,线条要流畅。注意勾线完成之后一定要擦干净铅笔稿,不然后面马克笔上色之后铅笔稿就擦不掉了从而导致画面不干净。
🌟3.铺色。这幅画主要用到的颜色有132、135、185、271、35、32、77、CG(冷灰色)、WG(暖灰色)……先用色系里最浅的颜色先给画面整体铺色,马克笔的颜色是要一层一层叠上去的。一定要画的稍微干净一些,用笔要干净利落,笔在纸上停留的时间不宜过长,不然颜色会在纸上晕开的哦~
🌟4.塑造。塑造物体主要是要画他的质感和细节,通过高光和重色块的多少分布就可以把它们区分开来啦~画的时候还是先用马克笔把色阶拉开,重色都压上,让它有初步的立体感,再用楷笔、针管笔、彩铅、慕娜美等添加细节。
大家对这样一副马克笔画有没有更了解一点呢~🥳
后续会持续更新
上海戏剧学院/中国传媒大学/北京电影学院/中央戏剧学院/清华设计/江南设计/东华彩色装饰画


肌肤过敏跟敏感是完全两码事!
过敏≠敏感
【过敏】是一个免疫系统的问题,一般会有特定的过敏原。指对某种成分身体皮肤产生了不适应的状态,不会因为时间或环境改变。
其实每个人都会对物质产生过敏,只是过敏等级不同,有没有发现表现出来而已。
比如:花粉过敏,芒果,海鲜等,所以每个人的过敏源因人而异,可是每个人都可能会对某一些成分产生过敏反应。
皮肤过敏的症状也是因人而异。皮肤充血、发红、发痒、出现红疹、面疱,严重则脱皮、水肿!
比如:我先生,他对菌类过敏,在没查过过敏源之前,每次吃火锅(菌汤),就会面部甚至到脖子,起一个个红疱,像毒蚊子咬过的样子。伴随痒。即使不管它,几个小时后自行消退!
【敏感】是一种皮肤状态。指收到外界刺激后,皮肤会产生明显不适症状的脆弱皮肤。
除一小部分人是天生的敏感肌肤外,大部分都是自己导致的皮肤屏障受损。
比如:频繁洗脸去角质,乱用化妆品护肤品,长时间过度日晒风吹,光电类皮肤管理后没及时修复等等。
敏感性肌肤一般表现为;皮肤较薄、脆弱、毛细血管显露,冷热温差易发红,呈不均匀潮红,受季节、保养品刺激因素出现小红疹(通常是使用激素类化妆品导致),敏感严重时会导致过敏现象。
在此附加说明:激素性皮炎一定会是敏感肌,有过敏症状。而敏感肌不一定是激素性皮炎!
小贴士:巴赫复欣治疗方案
过敏:巴赫复欣面膜,一贴脱敏,症状减轻
敏感:需要使用巴赫复欣护肤系列1-3个疗程,完全治愈皮肤问题。但角质层的恢复还需要1-2年去养护(其中避免使用含有香精,防腐剂的等含有刺激成分的护肤品)


最近被安利抗糖的重要性, 作为国家一级营养师, 我想和大家分享一个“抗糖误区”。🙅🏻♀🙅🏻♂
抗糖不仅是要抗平时摄入的蔗糖,更多的是要抗日常摄入的淀粉(碳水化合物),因为碳水会转化为葡萄糖,我们每天摄入最多的糖源其实是葡萄糖。
越来越多的研究表明,主要来源于米面等主食和加工食品中的糖🥧🌭🥐🍟,也就是碳水化合物,才是让我们衰老、患病的元凶!
所谓提倡的“抗糖”, 很重要是阻碳水化合物,即淀粉的摄入。🚫🈲
淀粉转化为葡萄糖,促使胶原蛋白糖化,皮肤也会跟着暗黄粗糙甚至衰老。
许多糖化终产物会引起与 衰老 相关的多种疾病,包括:白内障、耳聋、糖尿病、动脉粥样硬化、慢性肾病、阿尔茨海默症和癌症等。
日常生活中我们要多摄入低GI食物,这些可以放心吃:
蔬菜🥬:香菇,芹菜,海带,花菜,丝瓜,西红柿,生菜,芦笋,萝卜,菠菜,洋葱,黑木耳,西兰花
坚果🌰:橄榄,碧根果,松子,腰果杏仁,核桃,花生,开心果
主食🍚:黄豆,燕麦,全麦面包,鹰嘴豆,豌豆,薏米,黑米,绿豆,四季豆,糙米
肉类🦐:牛肉,羊肉,虾,鸡肉,鸭肉,鸡蛋,豆腐,沙丁鱼
㊙tips
1⃣晚上不吃宵夜
2⃣平时多运动
3⃣少摄入高GI食物
👩🏻🏫敲黑板👩🏻🏫
抗糖误区就是指,要控制碳水(淀粉)的摄入,少吃米饭面包面条(葡萄糖), 而不仅仅是抵制巧克力和甜点 (蔗糖)
最后谈到市面上抗糖美容产品,小仙女们挑选时要注意看,是否是可以阻淀粉葡萄糖的产品哦
糖分归零,肌肤真的会发光~[赞R][赞R]


古人说三岁看老,这话不无道理,孩子的生活环境和所接受的教育直接影响并伴随孩子一生。但不同阶段的孩子具有一些典型特质,却也被认定为孩子没教好很多坏毛病,事实上并不是这样!今天就和大家梳理一下我们最常看到的一些情况:
1⃣
‼认生、不爱打招呼
🌟不是没礼貌
☑那叫自我保护意识强
🪐大部分宝宝7-8个月开始认生,12个月大的时候会好一些。认生的宝宝对环境的警觉性更高,这是一种聪明的自我保护,可以帮宝宝规避很多危险。
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2⃣
‼爱撕书、爱撕纸
🌟不是故意毁东西
☑那叫小手的精细动作发育好
🪐撕纸是宝宝精细动作发展的表现,也是手部精细动作相关脑区的发展。宝宝每一次手部精细动作的进步,都反映了宝宝大脑功能的飞跃。这样的宝宝将来动手能力更强,更加心灵手巧。
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3⃣
‼爱翻抽屉、爱翻包
🌟不是坏毛病
☑那叫探索欲强
🪐处在“空间敏感期”的宝宝,痴迷于对抽屉、书包等空间的探索,这对宝宝的的空间认知、大小认知、以及是什么、会怎样等,逻辑思维的建立有好处
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4⃣
‼自言自语、爱唠叨
🌟宝宝不是话唠
☑那叫擅于表达
🪐宝宝在建立自己的语言系统并且努力尝试用语言表达情绪情感的过程说明了宝宝正在变得更聪明,更具备驾驭自己语言发展的优势。
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5⃣
❗假装听不见
🌟不是反应慢或不爱理你
☑那叫专注力很好
🪐宝宝投入玩玩具的时候,妈妈叫宝宝的名字,宝宝时常没有反应。难道是故意和你对着干,懒得搭理?并不是!宝宝正沉浸在当下的活动中,专注自己的事情,没被周围干扰到,这也恰恰说明了宝宝拥有很好的专注力。拥有较好专注力的宝宝将来的学习成绩会更好,做事情的效率和成功率都高于专注力差的人
6⃣
❗总说“不”或跟你对着干
🌟不是宝宝不听话
☑那叫自我意识好、更有主见
🪐过去经常听以前同事(二胎老爸)说宝宝的大一点很可怕(2岁)大人说什么TA都说“不”。你指东他走西,就是非跟你不一样才高兴。但这样的宝宝,要比一直都听话乖巧的宝宝聪明得多。这说明TA自我意识的建立和发展非常好,很有主见,并且懂得维护自己的权利。这样的宝宝将来长大会更独立,不会事事依赖家长拿主意,心智更成熟、更有担当
-
(这么多被大家认为的“坏毛病”其实是宝宝聪明的表现。家长可以通过引导让宝宝更棒!因字数太多,方法见图)
-
宝宝的成长,也是父母第二次成长。
希望我们都越来越好!宝宝都聪明健康!


背景故事
历史上,鲜红釉瓷器曾倍受人们以及历代帝王的珍爱,其中清代的乾隆皇帝对鲜红釉瓷更是喜爱有加,每每摩挲把玩,倍加赞赏。他的诗:“雨过脚云婪尾垂,夕阳孤鹜照飞时。泥澄铁镟丹砂染。此碗陶成色肖之。”就是在吟咏明代宣德时期的宝石红釉碗。
相传明朝宣德年间,宣宗皇帝突然想要用一套鲜红色的瓷器祭奠日神,于是诏令设在景德镇的督窑官加紧烧制。但是,窑工们多次试验,就是烧不出令朝廷满意的祭器来。督窑的太监每日督促、鞭打窑工,并且把一部分人关进监狱,声称再烧不出皇帝催要的红釉瓷器,就要杀人了。一位老窑工的女儿翠兰,听到消息非常担心,跑到了御窑厂,发现她的父亲也被督窑官投入了大牢。悲愤的翠兰纵身跳入了熊熊的窑火当中,用自己的生命抗议督窑官的暴行。两天后,当窑工们打开翠兰焚身的窑炉时,惊奇地发现,烧成的陶坯呈现出鲜血一样的红色。红色的祭器烧成了,人们说这是翠兰的血染红了陶坯,于是就把这种红色的陶瓷,称为祭红。
为了纪念以身祭窑的翠兰,窑工们后来在封窑门时,用砖砌成少女的形象,这个习俗一直延续到今。从那以后,历代皇帝都曾不惜财力烧制祭红,但是这种殷红色的瓷器,如同神话中的宝物一样,非常难得。
这就是被蒙上了神秘色彩的祭红。在景德镇陶瓷馆的近万件藏品中,祭红只有九件半,其中一件明代宣德年间的祭红,收藏时只剩下了残缺的一半。


学位英语和公共英语三级之间的区别
1、考试定义
学位英语:成人高等教育学士学位英语水平考试是由各省级高等教育主管部门组织的统一考试,是为了测试申请学位的同学的英语语言知识和运用能力,是各省市成人高等教育本科毕业生获得成人学士学位的必备条件之一。
公共英语三级:三级是中间级,通过该级考试的考生,其英语已达到高等教育自学考试非英语专业本科毕业水平或符合普通高校非英语专业本科毕业的要求,相当于我国高中毕业后学生在大专院校又学了两年公共英语或自学了同等程度英语课程的水平。
2、难易程度
学位英语:难度一般,在高考英语和大学英语四级的考试难度之间,从词汇量和语法的角度上来说,学位英语的级别比三级要难一点,所以可以称为3.5级英语。
公共英语三级:相当于大学英语四级的水平,但是比大学英语四级要简单,大学英语四级在题型设置上比较困难,尤其在听力上,更加要求快速反应并理解材料内涵,而公共英语三级没有太高要求。
3、各自用途
学位英语:获取学士学位证必须要通过的英语考试。
公共英语三级:获得公共英语三级证书或笔试成绩单可以免考自考英语(二)这门课程科目。


📇 课程设置 普高课程体系:以国内课程设置为主:语文,数学,英语,政治,历史,地理,物理,化学,
生物(*可能根据地区政策的不同有所差异)
国际课程体系:1.AP—美国大学先修课程 7大类38⻔学科自主选择 2.A-level—英国高中课程体系 50⻔学科选择3-4⻔ 3.IBDP—国际文凭组织开设的课程体系 6⻔主题课程+3⻔核心课程
📇 教学模式 公立:注重考试效率,学习科目大多围绕考试为主,刷卷+习题相结合的模式,搭配周考、月 考、期末考等 国际高中:1.关注对知识点灵活的运用及理解2.灵活project考验发散式思维3.以出勤+作业+考 试成绩决定GPA
📇 大学方向
公立学校:参加每年的高考,根据成绩和分数线,进行学校和专业的志愿投报 国际学校1.申请心仪的院校和专业2.准备好标化成绩+语言成绩3.各种申请方式:学分制,SAT 考试,国际课程体系大考
📇 评分体系 公立学校:每⻔课都有固定的满分分值,通过每⻔课的成绩和排名来决定优异与否,可以直接 明了的了解学生的优势和不足,强调分数的重要性 国际高中:考察成绩的方式多样化,大多数国际课程体系设置有每年的大考,平时考试成绩也 取决于课堂表现,作业和出勤,但也会相应的减弱应试能力和对基础理论知识的掌握。
📇 大学方向
公立学校:参加每年的高考,根据成绩和分数线,进行学校和专业的志愿投报 国际高中:1.申请心仪的院校和专业 2.准备好标化成绩+语言成绩 3.各种申请方式:学分制, SAT考试,国际课程体系大考
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中考|家庭教育分享|广州高中|国际教育体系|高中录取|探校


难以察觉室内甲醛污染?其实不然,这些现象
难以察觉室内甲醛污染?其实不然,这些现象就是甲醛超标所致!
 随着对甲醛的认识越来越清楚,很多人理解甲醛的毒性,它不仅伤害了我们的皮肤、眼睛、呼吸器、脑神经等,而且重症者也有可能得癌症和诱发白血病。但是在甲醛释放的初期无色无味,很多朋友无法直观地察觉到其存在,实际上,请观察一下甲醛可能超过了标准的现象。
 现象1 :宠物异常
 在家里养宠物的家庭中,必须警惕宠物的异常行为,如性格突然变化、焦躁、困倦等。 甲醛的毒性不仅仅是人体,动物也能更敏锐地感知到它,如果被甲醛刺激,小动物们就会出现这种情况。
 现象2 :植物枯死
 家庭可以培育好几盆植物,其势头也有助于判断室内甲醛浓度。 一般来说,植物导致枝叶枯萎和根茎腐烂,可能是因为空气中的甲醛含量太高。确认家庭有甲醛污染问题时,以下几种科学的去除甲醛的方法很有用。
 1.速美净科学除醛
 因为它的出生时间不长,所以朋友中也有不太理解它的人,但除去醛的效果确实不可否认。 外观颗粒状的物质处理方便,不占用房间空间,可以自由放置在室内的所有地方。 去除甲醛时经过吸附和分解两个阶段,最终以无害的形式释放甲醛。 有趣的是,一次有三年以上的稳定作用。
 2 .活性炭
 这是众所周知的吸附性材料,在生活中的使用率很高。 这个材料内部有很多大小不同的空隙,对接近其直径的很多物质有吸附能力。 其中含有甲醛. 但是,其有效期很短,通常在半个月左右交换。
 3 .通风
 说到这个方法,很多家庭装修后暂时选择通风,主要不习惯去除室内甲醛等空气污染物。 但是,该方法只能作为辅助去除醛的措施,在恶劣天气和风力不足等情况下无法操作。 而且,甲醛的释放时间极短,短时间的换气是无法根除的。


答案取决于:
① 孩子不会走路的原因。小孩不会走路的原因有很多,力量问题,协调问题,肌张力问题,异常姿势问题。
② 孩子所达到的发育里程碑以及花了多长时间达到这些发育里程碑。比如说,对于达到里程碑比较缓慢的小孩子,要走路可能会需要更长的时间。
③孩子探索自身和环境的意志和积极性。
④最后,答案还取决于孩子的抚养环境!

👉👉👉👉发育里程碑
发育的里程碑是相互叠加的。比如,当孩子翻滚时,正在使用腹肌,孩子坐起来也需要这些腹肌活动,所以,如果孩子没有翻滚过,坐起来会非常困难。
坐起来也需要颈部支持和头部稳定性,腰腹的力量和髋关节的稳定性。所以,如果孩子肘支撑和手支持不好,头部的稳定性没有得到很好的锻炼,当孩子坐的时候,抬头可能会比较困难。当孩子趴着时,还可以增强肩膀的能力,当孩子坐起来时,首先需要双臂的支撑。因此,如果孩子肩膀力量不够,坐起来也会比较困难。
这些里程碑是相互影响的。如果某项里程碑没有达标,就会影响其他的里程碑。
因此康复训练讲究循序渐进,遵循孩子运动发育规律来训练。比如有些康复师跳过爬直接练走,这是不提倡的。因为练习爬主要是练习协调性和四肢的力量,直接给孩子训练走,当走起来的时候,就会出现很多的异常姿势,因为没有足够的爬行训练导致协调性不好。爬还可以促进大脑皮层发育,对语言有帮助的。
要学会走路,首先需要学会独自站立。独自站立需要什么能力呢?独自站立需要腰腹有足够的力量,同时臀部、腿部、和脚踝部也要有足够的肌力和平衡力。刚开始站立时可以一边扶着某个东西,保持身体直立以及稳定。如果要完全独自站立,要求会更高,孩子必须有更高的稳定性。如果孩子有关节松弛或者肌张力问题,比如膝过伸或者脚有异常姿势,那么独站就会更加困难。当孩子不需要手扶也能独自站立,接下来就是是走路。
要学会走路,必须要能很好的控制身体,移动双手的同时也要移动双脚,同时走的时候也必须把重心转移到另一条腿上。这就是所谓的重心转移和协调性的作用,这些是走路需要的能力。
👉👉👉意志和积极性
即使小孩子有了这些走路的能力,如果孩子没有意志,或积极性去探索周围环境,也会影响孩子发育和学会独立行走的时间。
孩子的积极性也取决于孩子是如何养育的,环境吸引力对孩子的心理和身体健康都很重要。


🌻父母可能
没有建立每天的常规程序
采取了不适当的睡眠程式
采取了无规则喂养
🌻孩子可能
饿了
刺激过度或者太累了或者两者都有
疼痛,不舒服或者病了
·
🍄缺乏常规程序
·
没有规律作息:
➡前三个月本质上不存在睡眠问题,主要要建立EASY的规律作息,这个在我之前的笔记里已经详细介绍过了为什么要规律作息,以及2-4月龄和4-6月龄如何规律作息。
·
黑白颠倒:
➡宝宝刚出生时,生物钟是按照24小时运转的,但并不能区分白天和黑夜。因此一旦出现黑白颠倒的情况,必须要延长白天醒着的时间。如果白天一觉超过2个小时就可以唤醒,如果不唤醒,错过了进食时间,那么缺失的营养就要到晚上来补
➡惟一的特例是早产儿或者个头较小的婴儿,他们无法在两餐之间坚持太久,但是等到了预产期,或者体重达标后,就要按照常规程序进行了
·
破坏常规程序的因素:
➡建立规律作息通常不是一蹴而就,因此一致性尤为重要。和共同照顾宝宝的其他人解释这么做的意义,演示如何做
·
🍄不充分的睡眠程式
·
错过最佳睡眠时机:
➡要想提高睡眠质量,首先就要弄清楚宝宝疲倦时是什么样子的。有些宝宝天生喜爱睡觉,有些则更活跃,每个宝宝都是独一无二的个人,所以父母要仔细观察。新生儿只能控制嘴巴,因此打哈欠最大的信号,到6周左右头部的控制能力增强,会表现为转过头不理你,或者抱起时把头往身体里埋
➡无论是什么信号,都要马上去哄睡,不要以为拖一会儿能睡得更久,相反让他平静下来变得更加困难
·
渐进程序
➡宝宝困了也不能直接把他放进婴儿床里,不给时间由活动过度到平静再到睡眠。一个渐进的,重复的,可预测的顺序会让婴儿知道接下来会发生什么。在宝宝很小时就开始渐近程序不仅能教会睡眠技巧,还会对分离焦虑奠定信任的基础。
➡方法是4S法,包括Setting the stage布置环境(准备好安静舒适的睡眠环境),Swaddling裹襁褓(让宝宝做好睡觉准备),Sitting坐着(安静地坐着,不要有任何身体上的刺激),Shush-pat method嘘-拍法(身体上的介入,帮助无法自己安静的宝宝进入睡眠)。根据月龄的不同4S法会有变化,比如4、5个月的宝宝不再适合裹襁褓,6个月以上的宝宝嘘的声音和拍的动作反而让他们分心等等,但是万变不离其宗。具体可以看我不同月龄的笔记


入夏甲醛大爆发!教授称:室内有这3个征兆,甲醛超标更多!
1 .室内甲醛的潜伏期长达15年,室内甲醛的管理必须继续。
2 .环境保护领域的老教授,为了使甲醛的治疗更加简单,透露了一些小妙招
随着最近气温的上升,炎热的夏天即将来临,这时,室内的甲醛分子也准备爆炸。 实际上,甲醛的潜伏期长达15年,如果室温上升,甲醛会大量释放,对我们的健康极为不利。 有甲醛超标的迹象吗? 室内甲醛超过标准的话,难道不难管理吗?
对于以上的问题,我采访了环境保护领域的老教授。 环境保护教授在阐述甲醛超标的征兆后,提出了一些治疗甲醛的好办法。 今后一起学习吧。
教授说,室内有这三种征兆,甲醛超标。
征兆1 :居住时身体不舒服。
甲醛本身是有毒气体,吸入人体后会不舒服。 例如吸入甲醛气体,刺激喉咙内部粘膜,引起咳嗽和疼痛。 和甲醛接触的时间越长,损害就越大,也有诱发癌症和白血病等疾病的危险。
征兆二:室内有大气味
气味一般从苯系物质等污染物中释放出来,甲醛气体多伴随着苯系物质的存在。 因此,如果室内有大的异味,甲醛就会超过标准增多。
征兆3 :不通风或自己通风条件差。
甲醛以气体形式存在于室内,打开窗户通风时可自然吹出甲醛气体。 但是,家里有不喜欢打开窗户换气的人,也有长时间打开窗户也不刮风的人,甲醛的蓄积会超过标准。
环境保护教授揭示了一些治疗甲醛的好办法
小把戏1 :风扇+通风
打开新房子的门窗,每个房间放一个电风扇,换气对流快速把空气中漂浮的甲醛释放出去。 降低甲醛指数虽然有点慢,但也有人对甲醛的刺鼻味感到不快。
小把戏2 :利用活性炭
活性炭对去除甲醛有很好的效果,空气中的很多气体可以吸附在自身的空隙中。 但是,即使容量小也容易吸附饱和,因此记住要按时更换,一般建议将20-30天作为一个周期进行更换。
小把戏3 :速美净除甲醛
它是一种集吸附和分解为一体的新型科技物质,也是因为本身的这个大大的特点,所以在吸附甲醛的时候不会达到饱和,可以全天性的工作,工作时间长达三年以上,不仅大大的节约了除甲醛的成本,而且因为其分解出来的是水和二氧化碳,所以安全性也是很高的。


🍃近年来,子宫疾病的患病率不断上升,几乎占所有妇科疾病的一半,宫颈癌是继乳腺癌之后的女性第二号杀手,所以大家必须要引起重视了。
🍂宫颈癌的高危因素
🍃只有了解宫颈癌的高危因素,才能更好的预防宫颈癌的发生,最常见导致宫颈癌的原因主要有以下几个方面:
1⃣人类乳头瘤病毒 ( HPV )感染, 99% 宫颈癌是由 HPV 病毒感染所致,最常见的为 HPV16 和 HPV18 。
2⃣宫颈癌与女性的性生活有关,如性生活混乱,性伴侣越多,性生活越早,都会导致宫颈癌发生的危险性增高。
3⃣宫颈癌与女性生孩子的年龄和次数也有关,分娩年龄越小,次数越多,患宫颈癌的几率就会越大。
4⃣宫颈癌不仅与女性自身原因有关,还可能与男性有关。如果跟患有性病、阴茎癌或前列腺癌等疾病的男性发生性生活,也很容易导致宫颈癌。
🍂宫颈癌的前兆
🍃宫颈癌的早期症状不明显,容易被忽视,所以大家注意发现宫颈癌的前兆:
1⃣阴道出血:若年轻女性在性生活或妇科检查后发现有阴道出血,而老年女性在绝经后突然出现阴道流血,一定警惕,这很可能是宫颈癌的早期症状。
2⃣阴道异常排液:如果发现白带跟以往正常脱落的白带不一样,呈现水样、血性或米汤样白带,甚至带有臭味时,也应注意,这也可能是宫颈癌的前兆。
3⃣尿路刺激征:宫颈癌晚期,如果癌细胞转移到子宫附近的器官,如膀胱、直肠等,会出现尿频、尿急、便秘等情况,需要警惕。


月经异常、不孕、多毛、痤疮都是因为“它”
临床数据显示:这些年来多囊卵巢综合征发病率逐年上升(已突破10%),并且患者越来越低龄化——过去多见于20-40岁的育龄期女性,现在一些十多岁的青春期少女就有了。
多囊卵巢综合征是一种内分泌代谢性疾病,主要特征就是卵巢功能异常(无法正常排卵)以及体内雄性激素增高,临床表现有:月经异常、不孕、多毛、卵巢呈多囊样。
但是,多数女性一开始并没有意识到这些都是疾病作祟,而是单纯以为是月经不调导致不孕或饮食无常导致发胖。
多囊卵巢综合征不仅仅导致女人变丑、不孕,从远期来看,还会引发一系列并发症,如糖尿病、心血管疾病、子宫内膜ai等,严重威胁女性健康!
西医对付多囊卵巢综合征大多采用激素疗法——先服用降雄激素类药物,调整内分泌激素;再服用促排卵类药物,帮助排卵。
激素调理就是补充外源性激素,虽有一定效果,但会导致人体的激素平衡失调,对健康的影响非常大。
而且,激素疗法只能对各项症状进行管理,并不能彻底根调这种疾病,你却要为此付出终身服药的代价!
名老中医潘德孚曾经说过:服用终身的药一定不是调病的药,而是调出新病来。
可见,激素疗法绝非调理多囊卵巢综合征的好方法。
《黄帝内经》说:“言不可调者,未得其术也。”就是说,为什么说病调不好,是因为方法不对。
那么,西医无路,中医是否有方呢?
多囊卵巢综合征的病因病机
中医认为,此病的基本病机是肾虚为本,其他病机为肝郁湿阻、痰瘀互结为标。
因为,肾主生殖,肾虚就会阴阳失衡→气血失畅→水湿内停/痰浊壅盛→流注冲任→壅塞胞宫。
卵巢的动态环境就被打破了,就会月经失调,卵子发育迟缓,并且整个肾-天癸-冲任-胞宫生殖轴的功能也会紊乱,也就难以受孕了。
为什么艾灸可调理多囊卵巢综合征?
上文说了,关于此病,肾虚是基本病机是本,其他病机为肝郁湿阻、痰瘀互结是标。肾失藏精、肝失疏泄、脾失运化,造成冲任二脉失调,气血不和,因而患病。
故而,基于此种中医病机,关键在于补肾、健脾、疏肝,兼以活血化瘀、祛湿化痰、温运胞宫、调理冲任,使脏腑平衡、气血调和、胞宫得养、冲任和调,正气存内则邪浊自退。
所以采用艾灸疗法可以有很好的效果,因为它可以“标本兼调”,我们来看看艾灸是如何标本兼调的。


教大家怎么去看检查单子上面的+,这样我们自身心里也有底对吧?
白带常规的检查一般包括5项。PH值、清洁度、霉菌与滴虫、胺试验、线索细胞。
白带酸碱度,常用 pH 值来表示,正常白带的 pH 值为在 4.5 以下(与阴道微环境一致),患有滴虫性或细菌性阴道炎时白带的 pH 值上升,可大于 5~6。
像图中PH值结果为5.0,明显表现异常,说明阴道内有炎症,破坏了酸碱平衡。
阴道清洁度,阴道清洁度是检测阴道炎症的重要指标,可以分为4度,度数越大越不好。
Ⅰ度,显微镜下见到大量阴道上皮细胞和大量阴道杆菌。
Ⅱ度,镜下见有阴道上皮细胞,少量白细胞,有部分阴道杆菌,可有少许杂菌或脓细胞。
Ⅲ度,镜下见有少量阴道杆菌,有大量脓细胞与杂菌。
Ⅳ度,镜下未见到阴道杆菌,除少量上皮细胞外主要是脓细胞与杂菌。
在临床上,清洁度Ⅰ~Ⅱ度是正常的,Ⅲ~Ⅳ度是异常的,大多数情况下是感染引起的,要结合白带常规检查有没有滴虫、霉菌或是线索细胞,单纯清洁度增高也可以是非特异性阴道炎。
如图所示呢,清洁度为Ⅲ,超过正常范围,说明阴道内部有炎症等问题
下面是霉菌与滴虫,这项检查主要针对滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎。存在滴虫或霉菌不论其数量多少,均用“+”或“阳性”来表示的,“+”或“阳性”只说明感染了滴虫或霉菌,并不能说明它感染的严重程度。
如图所示呢,这位检查者检查结果表明,阴道中没有检测到霉菌,而滴虫检查结果为“+”,说明存在滴虫性阴道炎。
胺试验,又称胺臭味试验,如果患者白带化验的胺试验为阳性,说明患者有很大可能是细菌性阴道炎,但是如果不是阳性,也不能排除的。
微生物检查,一般会有真菌、滴虫、淋病奈瑟菌等项,如果有,会在结果上表示是“+”,没有就是“-”。“+”或“阳性”只说明感染了检查出有感染,并不说明其感染的严重程度。
线索细胞,正常为阴性。如果患者白带制作涂片后,在显微镜下见到阴道上皮细胞边缘呈颗粒状或点画状,就为线索细胞,最常见的就是细菌性阴道炎。
有些医院的检查还会有一些其他项目,像支原体、衣原体、杆菌的检测,结果为阳性说明有此类细菌的感染,检查出有红细胞(显示为“+”) ,一般是因为月经没有彻底干净,也需要考虑宫颈炎、宫颈息肉等等导致阴道出血的情况。
如果显示白细胞“+”的话,可能有炎症,没有滴虫和霉菌,可以排除滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎。


说到金银花茶大家对这几个字都不陌生了吧,它算现在市场上最为常见的一款花茶了,也是比较具有代表性的一类花茶了。不知道你们有没有谁知道金银花这个名字是怎么得来的,那么接下来就带着你的好新奇跟随小编一起来看看金银花茶的历史发展简介。
银花在不同的历史时期,是以不同的部位入药的。宋代以前只用茎、叶,以花入药始于宋代,清代之前则茎、叶、花同等入药;贵花而贱藤始自清代,民国时期才对不同产地的金银花做出优劣之分。
金银花作茶饮用出自清代,《本草求真》“金银花”条提到:“江南地方,以此代茶。”《植物名实图考》记载:“吴中暑月,以花入茶饮之,茶肆以新贩到金银花为贵,皆中州产也。”在泡茶饮用、制造药露、防治瘟疫等方面,金银花均优于忍冬藤,于是在1928年由绍兴和济药局刊印的曹炳章《增订伪药条辨》对不同产地的金银花做出优劣之分:“金银花,产河南淮庆者为淮密,色黄白,软糯而净,朵粗长,有细毛者为最佳。
禹州产者曰禹密,花朵较小,无细毛,易于变色,亦佳。济南产者为济银,色深黄,朵碎者次。毫州出者朵小性梗,更次。湖北、广东出者,色深黄,梗朵屑重,气味俱浊,不堪入药。”2002年,国家卫生部《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中明确了金银花既是食品又是药品,长期食用无毒副作用。
中国金银花的种植区域主要集中在山东、陕西、河南、河北、湖北、江西、广东等地。河南封丘、山东平邑和河北巨鹿为中国三大主要产地,山东平邑县和湖南隆回县被国家林业局评为“中国金银花之乡”。
金银花的适应性很强,对光、热、湿度条件要求不高,只要满足年均光照时数在1300-1800小时,年均降雨量在1000毫米左右,均可良好生长。金银花对土壤要求不严,山坡、梯田、地堰、堤坝、瘠薄的丘陵都可栽培,土质疏松、土壤肥沃、排水良好的泥沙土最为适宜,最佳栽培海拔为600-1200米。野生金银花多生于较湿润的地带,如溪河两岸、湿润山坡灌丛、疏林中。
以上内容就是小编归纳的关于金银花茶的历史发展简介,你们在看完内容之后对它是不是有更深入的了解了,不知道没有选择过金银花茶的朋友们会不会去尝试一下金银花茶呢?希望小编带来的知识点能给爱茶的你带来一点帮助。


大自然教给我们的,比所有课本加起来还多
美国作家理查德·洛夫提出过一个“自然缺失症”的概念,即儿童在大自然中度过的时间越来越少,从而导致了一系列行为和心理上的问题。
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造成自然缺失症的原因有很多:随着城市发展,孩子户外玩耍场地逐渐变少,电子产品日益盛行,应试教育的压力,满满当当的兴趣班,导致孩子与自然接触越来越少,甚至是隔绝。
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更严重的是,自然缺失症已经从儿童扩展到了成人。
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但在杭州富阳,有这么一所小学,带领着孩子们践行“新劳动教育”。
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这所学校,为孩子们开辟了一片15亩的种植园地,一年级种蚕豆,二年级种土豆,三年级种桑养蚕,四年级种油菜,五年级种向日葵,六年级养殖。
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年复一年,日复一日,这所小学的老师带着学生在这块田地里劳作,依据二十四节气知识向农民伯伯学种植,观察记录他们播下的种子发芽、长大、开花、结果……并将记录成果集结成一本书:《孩子们的二十四节气》。
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这就是杭州市富春第七小学。为什么要从二十四节气开始?
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校长章振乐说:“节气,不仅仅意味着知识、常识,更意味着一种对待生活的哲学与智慧。我们学会用节气的思维去对待成长,用四季的规律对待生活,就会知道,教育是一件应该把目光放得长远的事情。”


大家印象中我国的河流大多是从西向东流
可偏偏有些河要反其道行之
今天就来认识一下它们吧
📷西藏阿里地区得狮泉河藏语意为狮口河
河流在穿过狮泉河镇之后
流入狮泉河盆地
进入盆地之后,河流顿时失去了方向感
原本走直线的河流
随着坡度减小,河流的下蚀作用减弱
侧蚀作用增加
加之惯性和离心力的作用
河道变得越来越弯曲
最终成为一条发育完美的蛇曲状河流
📷 额尔齐斯河是我国唯一的一条
自东向西流入北冰洋的河流
来自北冰洋和大西洋的水汽
在阿尔泰山区被抬升形成丰富的降雨
年降雨平均只有150毫米的新疆
这里的降雨最高却可以达到800毫米
形成浩大的水流
这些水流几乎都汇进了额尔齐斯河的“手掌”
它一路把喀拉额尔齐斯河、克兰河
布尔津河、哈巴河、别列则克河等支流
全部纳入自己的水系
在我国境内
这条河流的所有支流都来自右岸来自阿尔泰山
地理书中,这样的支流水系形态
被称作“梳状河”或者“栅栏河”
📷如果说河西走廊是伸向西北内陆的一座“湿岛”
那么由伊犁河冲积形成的伊犁河谷
则是亚欧大陆干旱地带的又一座"湿岛"
谷地内年降水量达到250—300毫米
两侧山地迎风坡年降水量更是在500毫米以上
这里的地形区域几乎呈一个向西开口的喇叭形
最大限度地承接着西来的湿润气流
从而形成了大量降水
📷如果说额尔齐斯河和伊犁河的水汽来源
主要是大西洋和北冰洋
那么这条河流的水量来源
则是靠着庞大的冰雪融水
在中国的版图上
一条高耸挺拔的山脉横亘在甘肃省和青海省之间
它就是祁连山
它不仅养育了名扬天下的河西走廊
还养育了祁连山脉疏勒南山的疏勒河
它同样是一条自东向西的河流
诞生后向西流淌后又转向北
经玉门市至瓜州县后基本断流消失于尾闾沼泽
处在极度干旱区的疏勒河命运自然十分坎坷
全长仅560余公里后便蒸发殆尽
图一自摄影师李靖海


专升本英语语法第6课(3)——表语从句
一、概述
用作表语的从句叫作表语从句, 它位于主句中的连系动词之后。简言之,用一句话来充当表语,充当表语的那句话就叫做表语从句。引导表语从句的词有从属连词that、whether、as though(if);关系代词who, what, which, whom, whose, whatever, whoever, whomever, whichever等;关系副词when, where, why, how, however, whenever, wherever等.可以接表语从句的连系动词由be, look, remain, seem等.That引导表语从句时, 在口语中, 间或可以省略.
The trouble is that we are short of money.困难是我们资金短缺.
That is why stone walls are used instead of fences around New England fields.这就是为什么在新英格兰用石头墙而不用栅栏的原因.
At that time, it seemed as if I couldn't think of the right word anyhow.当时,我似乎怎么也想不出一个恰当的字眼来.
二、表语从句的引导词
(1)由从属连词that, whether引导的表语从句.
that在引导表语从句时无词义, 而whether有词义, 意为、“是否”.这时主句的主语常常是些抽象名词, 如question(问题), trouble(麻烦), problem(问题), result(结果), chance(可能性), suggestion(建议), idea(想法), reason(理由)等.表语从句对主句主语进行说明、解释, 使主语的内容具体化.
(2)由关系代词引导的表语从句.
(3)由关系副词引导的表语从句.
(4)由连词because, as if/as though等引导的表语从句.


0-3岁儿童的学习特点以及启蒙方法
这个阶段孩子不会区分母语和非母语,他么像海绵一样吸收语言,这是具有普遍性的。这个时候,即使不进行英语启蒙,孩子中文母语的读写能力发展过程也会有下面的表现:
1⃣能够在婴儿床里玩咿咿呀呀有韵律的发音游戏
2⃣能够根据封面识别特定的书。比如,放几本书在宝宝身边,让他找出那本上次读的小狗主题的书,他能在几本书里认出自己读过的那本。
3⃣能够开始听故事,大一些的孩子还能够认真听。
4⃣能够把书中的物体和真实物体的名字对上号。
5⃣能够看书中的图片并能意识到那时生活中真实物体的替代符号。
6⃣能够对书产生兴趣并自己假装阅读。
7⃣能够加入成人组织的读书活动中。
8⃣能够对书中的角色发表评论。这个不一定是多么正规,也许只是一两个词的看法。
9⃣3岁的孩子会尝试画画。
🔟会开始看到具体的特殊印刷字,比如名字里的字母。
1⃣1⃣能够使用目的性不断增强的涂鸦。
1⃣2⃣偶尔似乎能区分出画画和写字,有时候的涂鸦类似字母。(中国的孩子出生开始得到的都是中文的,所以涂鸦也许类似汉字字形)
这个阶段,我们可以给孩子听那些节奏或愉快或舒缓的儿歌、童谣,比如“Twinkle Twinkle little star”或者”teddy bear,teddy bear”之类的。也可以选择为低幼儿童设计的读物,如纸板书或触摸书。类似“peek a boo”(躲猫猫)这种多感官参与的游戏,或者锻炼眼、手、脑协调性的活动,以及锻炼手指肌肉发育的手指游戏也都是不错的选择。
这个阶段的亲子英语阅读要根据教孩子的具体情况作调节。比如你情绪饱满的给孩子读绘本,但是没听两句就走了,这不代表孩子不爱读书。也许是家长不了解孩子的年龄特点,也许是书的内容和孩子的个性特点结合得不好,也许是当时入手的契机不合适等。总之要多角度分析和尝试,不要过早下定论和胡乱猜测。如果孩子读书的时候,我们看到孩子不是那么专注,就应该对书里的内容进行减法,只结合每一页上的图,读出对应的东西的名称就可以了,把整本书的阅读时间控制在1~2分钟。
在这阶段,孩子的母语语言能能力也处在发展阶段,此时进行英语启蒙的优势是孩子不会排斥你用英语带其进行阅读和活动,当然前提是符合这个年龄段特点的阅读和活动!切忌以早起开发的名义,对孩子进行各种形式的机械训练,更不可忽视情绪、情感、心理健康等情绪的培养。


蹚古道指的是从陕南到四川康定,再中转到西藏和云南的古道,也被称为陕康藏茶马古道。蹚古道一度被历史遗忘,史书很少记载。直到2000年以后,人们渐渐发现了古道的遗迹,才开始引起了学术界的重视。经过研究才发现了其历史价值,直到近年才被学术界称为“西南丝绸之路”,才算真正为这条古道正名。
蹚古道最早形成的一段是“秦蜀古道”,这是一条从西安到成都的古道,全长一千多公里。因为历史久远,也没有史书记载,所以关于“秦蜀古道”最早的形成时间已经无法考证了。
不过,根据史书记载,早在公元前316年,秦惠文王采用大将司马错的建议,通过秦蜀古道悄悄出兵,偷袭成功灭掉了蜀国,至此秦国开始了对大西南的有效统治,富饶的天府之国,巴蜀之地成为秦国的大粮仓。汉中平原和成都平原丰富的物产源源不断供给秦国,使秦国一跃成为战国七雄之首,也为后来的秦国一统天下,奠定了物质基础。这也看出,从战国时期,四川就是兵家必争之地,得四川者得天下。
而秦蜀古道最早是由陕西的商人经商所形成的古道,而康定是一个重要的节点地方,通过这里又分为了两条古道。一条是向西通往西藏,一条是向南通往云南,并且通过这条古道,陕西商人最远走向了西亚、印度和东南亚。
公元前122年,张骞出使西域的很多国家,竟然在西域见到了四川出产的蜀布等物品,张骞很是惊讶。因为张骞费了九牛二虎之力才成功出使西域,而四川的这些产品又是如何来到西域的呢?张骞不甘心,经过仔细调查才发现,原来这些四川的商品都是西域国家从印度进口而来。
而印度古天竺人与四川巴蜀的商人很早很早之前,就已经开始了经商活动,张骞将此情况汇报给了汉武帝。汉武帝决定从长安到四川,然后再到印度的官道打通串连起来,西南丝绸之路由此正式从民间幕后,登上了历史的舞台。
因为最早的时候,在古道之间来回运送货物,是用“趟”来表示次数,民间称为“趟古道”,“趟”还包含有趟山趟水路、试探趟趟路、随大家一起一趟的意思,而在古代“趟”的异体字就是“蹚”,所以官方书面上将此道写为“蹚古道”。
到了唐朝和宋朝时期,中原王朝为了防御北方的游牧民族,需要加强军事力量,需要大量的马匹。而青藏高原的藏族同胞因为长期食用牛羊肉等酸性的食物,需要茶叶碱性的茶水中和,来帮助肠胃消化,而青藏高原因为气候的原因,藏民很少食用蔬菜和水果。这时候陕南的茶叶开始通过四川的汉人介绍给了藏民,因为茶叶提神醒脑效果明显


孩子背诵的七个诀窍,孩子在家训练记忆力
👉一口气背诵法
这一招锻炼的是孩子的“抢记能力”,即在短时间内尽可能多地记忆。在一口气内将一个句子尽可能多读几遍,将一段对话尽可能用最少的气读完。然后复述刚才念过的内容,一开始可能记不太住,但随着不断练习,每次记下的内容会越来越多。
👉影子背诵法
在背诵课文的时候把录音机的声音开到很大,跟着录音进行背诵,就像影子一样,和录音保持你能跟上的速度,一般保持相差2~3个单词的距离,你的耳朵和嘴巴全部用起来了,这样印象也就特别深刻!而且,你的听力也得到了大幅度的提升!
👉零碎时间背诵法
零碎时间学习英语最有效!将收集到的好句子、对话抄在小纸条上或卡片上,随身携带,利用每日三餐前后、睡觉前、等车、上学、放学路上,不断地刺激大脑,再难的句子都能背出来。
👉同声传译背诵法
请你的伙伴说中文,你立刻脱口而出英文;说英文,你立刻脱口而出中文。通过中英文自由转换帮助背诵,效果特别好!与此同时还可以快速提高你的口译能力。
👉情景背诵法
没有语言环境就自己创造语言环境!背句子的时候花一点时间先想一下,想象你在什么时候、什么地方可以将用到这个句子,再开始背诵,想象可以帮助加深记忆,这样不但让你更有兴趣背诵,背起来更容易,同时也开发了你的想象力。
👉表演背诵法
背诵了很多句子和对话,如果没有机会使用,很快就淡忘了,所以一定要找机会将学过的英语表演出去。无论是给爸爸妈妈表演英文歌、背课文,还是和小伙伴们pk都可以。
孩子可以向老师炫耀、向家长炫耀、向同学炫耀,找不到人就对着镜子、对着墙壁炫耀。甚至对着天空炫耀。通过炫耀,学过的英语将真正成为你自己的财富!
👉听写背诵法
一边放录音,一边将你听到的句子和对话一字不漏地写下来,这是背诵的最高境界!
因为在听写的过程中,你的大脑将声音转化为文字,大大地加强了你的记忆!自己写出来的东西很容易就能背出来,听写背诵法让记忆力和听力同步增长!


自考,即自学考试,全程 高等教育自学考试(Self-taught higher education examinations),它有大自考(社会型考生)和小自考(应用型考生)两种类别。 国务院批准于1981年经创立,是对自学者进行的以学历考试为主的高等教育国家考试。
普通高教自考即“大自考”,无论就其发文机关(国务院、全国人大)、开办历史(全国1982年开考),还是社会信誉(国内通行、国际认可)来说,高教自考文凭的含金量与社会认可度仅次于普通高校同类毕业文凭。其毕业证加盖全国考委认定的主考学校章和省自考委章。通行全国,出国有效。
小自考又称为“短线自考”,是全国高等教育自学考试的一种补充形式,目的是解决各地对应用型人才的需求,以及发挥各高校的潜力为地方经济服务,国家同意各地方自学考试委员会同当地高校联合举办应用型自学考试,由高校组织助学,省自考办组织考试,由主考院校和省自考委联合颁发文凭,其文凭同全国高等教育自学考试的文凭享受同等待遇。
大自考和小自考的区别
1.学习形式不同,长线自考主要是考生自学,也可选择助学单位辅助学习;短线自考一般要在经省考委评审通过的高等院校报读相关专业。
2.学籍管理不同,长线自考考生只需在县区自考办报名即取得考籍,短线考生则在报考院校报名后,学籍档案在省教委备案。
3.考试形式不同,大自考所有科目(10-19科不等),都只能进行统考;小自考只有6-7科统考,其余为校考,校考比较简单,在考试前的一周,会下发比较精准的资料,可以带进考场考试,因此通过率高,考试容易。
4.考试时间不同,大自考由省考办在每年的四、十月组织两次统试,可重复报考,无合格时间限制;小自考除了四、十月份的两次统考以外,还可以参加六、十二月的两次校考。
5.考试及命题方式不同,大自考由全国考委和省自考委联合出题制卷;小自考科目统考课程由自考委组织命题和考试,校考课程由学校命题考试。
6.收费项目和标准不同,大自考报考费用全省统一;小自考收费根据主办院校专业设置及开办情况按相关标准进行收费,由于要占用学校教学资源,费用一般比长线要高。
最后上传一张毕业证书,能分辨出是大自考还是小自考的毕业证书吗?


对于25+的小仙女来说,“抗初老”这件事应该提上日程了。步入“抗老”大坑,你肯定会认识到“抗糖化”这个词,那么究竟如何抗糖化呢?今天就带大家了解一下吧!
❤什么是糖化?
糖化就是指我们身体里没有被消耗掉的糖会和蛋白质发生糖化反应,糖化后的胶原蛋白和弹力蛋白就会失去弹性和对皮肤的作用,使皮肤松弛、衰老。糖是加速皮肤和身体老化的凶手之一,所以想要延缓衰老,想要皮肤的胶原蛋白和弹力蛋白保有弹性,就要抗糖化!
❤糖化的危害?
危害主要因为它:晚期糖基化终末产物,简称AGEs。
AGEs会破坏我们身体里的细胞,加速衰老;会形成褐色蛋白质,尤其是对胶原蛋白的破坏,糖化过量的典型症状是面色蜡黄、皱纹增多(尤其是法令纹),皮肤松弛缺水,失去弹性;而且AGEs除了造成衰老,也和糖尿病、心血管病高度相关,所以一定要重视!
❤如何抗糖化?
①抗糖化第一步,低糖饮食,GI值越高的食品,对身体越不好,超模们从不碰这些。Gi>75 的食物为高Gi食物,Gi≤55的食物为低Gi食物,摄入Gi值低的食物血糖上升缓慢,胰岛素分泌稳定且量少,就不会有太多的热量被转为脂肪。
②提高身体清除糖分能力,提升整体代谢能力。多做运动,减少压力,早睡早起,基础代谢越高,身体排掉AGEs和其它废物的能力就越强!
③补充胶原蛋白,减少、控制好淀粉(糖原)的摄入。可能大家听说过“淀粉上瘾”这个说法,其实就是糖上瘾,我们的身体进化出来真的太喜欢吸收糖和脂肪了,可是糖和脂肪是健康和美丽的大敌呀!所以高淀粉高糖饮食一定要注意,千万别过量,小姐姐们!
❤抗糖化误区。
记住:抗糖化≠不吃糖
糖原是我们人体内最主要的能量之一,主要来源是我们日常吃的主食类,也就是碳水化合物。所以不吃主食的一天是没有力气的一天,相信很多减肥的小姐姐都有过惨痛经历。糖化过程是这样的:人体代谢速度逐年降低,部分糖原会附着在胶原蛋白上,使体内的胶原蛋白断裂。所以,糖化的真正原因并不是因为糖,而是因为人体代谢功能下降+胶原蛋白不足。


甲醛到底有多可怕!!😱
说到甲醛,大家可能并不陌生,它是一种无色且有着特殊刺激气味的易挥发、游离性气体。 对人眼、鼻等有刺激作用,并且对人们的健康存在威胁的化学物质。2017年10月27日,世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单中,将甲醛放在一类致癌物列表中。
甲醛的危害多种多样,暴露的浓度不同,时间不同,受到的危害也有轻有重,那甲醛的危害具体表现在哪些方面呢?

小蜜蜂为大家总结了以下几点:
➡➡➡➡➡
1⃣致敏危害:当室内的甲醛浓度超出我们承受的范围时,身体便会出现一些过敏反应:眼红、眼痒、呕吐、喉咙痛、打喷嚏、胸闷、皮炎等症状,当皮肤接触甲醛时甚至可引起过敏性皮炎、色斑、皮肤坏死等病变。

2⃣制毒危害:甲醛的制毒危害可分为急性中毒与慢性中毒;
急性中毒为对皮肤、黏膜的刺激作用。吸入高浓度甲醛可导致呼吸道激惹症状,打喷嚏、咳嗽并伴鼻和喉咙的烧灼感;此外,还可诱发支气管哮喘、肺炎、肺水肿。经消化道一次性大量摄入甲醛可引起消化道及全身中毒性症状,口腔、咽喉和消化道的腐蚀性烧伤,腹痛,抽搐、死亡等。
慢性中毒是一个较为缓慢的过程,长期暴露于含有甲醛的环境中可降低机体的呼吸功能、神经系统的信息整合功能和影响机体的免疫应答,对心血管系统、内分泌系统、消化系统、生殖系统、肾也具有毒性作用。全身症状包括头痛、乏力、食欲缺乏、心悸、失眠、体重减轻及自主神经紊乱等。

3⃣致突变危害:研究发现甲醛能引起哺乳动物细胞核的基因突变、染色体损伤。在日常生活中,孕妇长期居住在有甲醛的房间可导致胎儿畸形甚至停止发育,男子长期吸入甲醛则会导致精子畸形和死亡等。
4⃣致癌危害:美囯囯家癌症研究所研究发现,频繁接触甲醛的人群患癌的几率比接触甲醛机会较少的人群高很多。长时间接触甲醛,会增加血癌、淋巴癌、多发性骨髓瘤、骨髓性白血病等疾病发生的可能性。
说到这里,甲醛的危害大家都了解了吧?甲醛真的太厉害,大家一定要引起重视!


10月8日,世界卫生组织发布了第一份《世界视力报告》。报告显示现在全球近视人数约为26亿,19岁以下近视者,为3.12亿。尤其是儿童、青少年,近视率不断上升。
在这份报告中,中国和韩国被作为“典型案例”单列出来,原因是这两个国家青少年近视发病率很高,分别达67%和97%。
其中,中国孩子和美国孩子近视率的一项对比,令人震惊!中国青少年近视率为70%,而美国的中小学生近视率仅为10%。
视力发育黄金期,你帮孩子抓住了
儿童视力发育是一个循序渐进的过程,0-6岁是最关键的一段时期。 宝宝从出生一直到3岁这个阶段,眼轴变化最快,直到16-18岁的时候,眼轴长度就基本不会发生大的变化了。一般到18岁左右的时候,眼轴正好可达到24mm的正常值。 对于预防近视来说,远视储备非常重要,决定着孩子以后近视的概率。如果孩子的眼轴变化过快,“远视储备”不够或被过早地透支,孩子很可能会更早地近视。
近视到底会不会遗传下一代?
近视是会有一定的遗传几率,但并不是所有近视都遗传。
近视的发生与遗传因素和生活环境有着密切的关系,尤其是高度近视的患者。
简单的说,近视程度越高,遗传程度会越高。
保护孩子视力不妨从这些方面进行
对于青少年而言,近视一旦发生,即无法逆行。爸妈们当下首要任务是想尽一切办法保护好孩子的眼睛。具体该如何着手不放从以下几个方面进行。
端正姿势
在孩子读书写字的时候,坐姿要端正,身体距离书桌一拳,食指距离笔尖一寸,眼睛距离书桌一尺。
劳逸结合
学习45分钟后,适当让孩子休息,做做眼保健操,到户外远眺。避免眼睛长时间注视造成眼疲劳。
适宜环境
孩子房间的灯光适度,过亮过暗都不宜。学习时使用书桌上的台灯,给孩子一个良好的用眼环境。
充足睡眠
适当减轻孩子学习压力,保证充足的睡眠。睡眠可以给大脑充电,可以让劳累的双眼得到充分休息。
增加运动
运动能让眼球附近肌肉得到充分的刺激,促进血液循环。户外运动促进体内维生素D合成,助钙好吸收。
营养均衡
均衡营养的饮食是预防近视的关键。宝宝每天摄入足量DHA、叶黄素和玉米黄质,维护眼睛正常视觉功能。
定期体检
在日常生活中,父母要多留意孩子眼睛健康,一旦发现问题要及时就医。眼睛使用药物要听从医生指导。


‼今天来和大家聊一聊💭,方形中的两大专利切工——阿斯切切工(Asscher Cut)与弗兰德斯切工(Flanders Cut)🆙
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🔺阿斯切切工(Asscher Cut)
阿斯切切工最早由荷兰钻石切割师Joseph Asscher于1902年发明💡。1905年,重达3106克拉的库里南钻石在南非被发现⛏,南非政府将其赠给英国国王爱德华七世。
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▪Joseph Asscher受英国国王爱德华三世召集,成功将原钻💎加工成9颗巨钻和96颗小钻。其中“库里南一号”又称“非洲之星”,被镶嵌在英国国王的权杖上,“库里南二号”被镶嵌在皇家帝国皇冠👑上,英国女王佩戴它出席每年的英国议会开幕式。
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▪Asscher是将祖母绿切工配合方形切工而成的钻石形状,具有绚烂的阶梯状效果,彩色宝石一般选用祖母绿切工,Asscher多数是钻石💎。
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‼阿斯切切工钻石具有58个刻面,几乎成八角形,其他切工方式相比,Asscher切工能从原石中保留更多的重量⚖。
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▪皇家Asscher切工钻石宣称比原始Asscher切工的58个刻面多了16个刻面,使钻石可以更好地捕捉光线。1999年,Joseph Asscher的孙子Edward Asscher制作出一颗新的、比以前更璀璨✨、更具活力的 Asscher切工钻石。
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▪Edward Asscher在宝石的底部增加了两个排面,每排各八个刻面,而使每排变窄,在令钻石💠的外观更具活力的同时,保留了其祖父原始切工的经典。
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🔺弗兰德斯切工(Flanders Cut)
1983年,一名优秀的宝石工匠🕵创造出了弗兰德斯切工。这一年末,安特卫普的一家小型钻石抛光工厂率先使用了这种方式。
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👉🏻弗兰德斯切工作为全方形明亮切割,以八方形为概念,有8个角和61个精致的方面,使钻石▪到全内反射。从顶部看,其切口有两个完美的正方形,彼此成45度角。也有少数(不到2%)被切成矩形,使用65个刻面,这种切割是在20世纪80年代后期由比利时钻石商在高度复杂的计算机🖥的帮助下开发的。
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▪设计这种切割的目的是最大化亮度,而不管减重,因此,损失略大于理想的圆形切割。经此切割,增加了钻石冠部表面的火彩🔥,也提高了反射效果。
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注意这三点 | 晚上喝茶不失眠
许多人都说,晚上不能喝茶,喝了会失眠睡不着。
在晚上的时候喝茶,就一定会影响睡眠吗?
其实未必。茶有提神的作用,这是毋庸置疑的。但茶也能安神,只要科学的调整饮茶种类及方法,不仅不会影响睡眠,还能帮助改善睡眠质量。
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为了理顺思路,先从源头看起。为什么有人在晚上喝了茶后,很难睡着觉。
这背后,和茶叶内部一种名为“咖啡碱”的物质有关。
🌟咖啡碱,别名咖啡因。味苦,广泛存在于茶树植株的芽、叶、茎等部位。
提及咖啡碱的大名,很多上班一族的朋友想必非常熟悉。当困倦困乏,没有工作状态时,喝一杯黑咖啡可以很好的提神。喝茶或者喝黑咖啡能提神,都离不开咖啡碱的提神效果。
所以我们需要注意以下三点,在晚上喝茶才不会失眠。
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①提前至睡前3-5小时饮茶
如果晚上11点钟睡觉,那就在白天和晚上8点钟之前喝茶(注意要餐后1小时再饮茶),一般对晚上睡觉都是不会有明显影响的。因为对于健康成年人来说,咖啡碱在不到一个小时的时间内就开始在身体里发挥作用,摄取剂量温和的咖啡碱,在3到4个小时内作用就会消失。
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②选咖啡碱含量少的茶
茶树嫩梢的部位,咖啡碱的含量越多。偏老一些的鲜叶,咖啡碱含量少。
晚上喝茶,可以根据个人的口味选择,喝叶片舒展一些的茶叶。比如白茶里面最常见的寿眉,连叶带梗采摘,滋味温和,苦涩味不显。当一人喝茶时,选一泡上了年份的老寿眉,也是很好的选择。
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③选上了年份的老茶
在六大茶类里,白茶和黑茶在适当的存茶条件下,可以长期储存。
在长期存茶的过程中,茶叶内部的物质不断转化。对于上了年份的老白茶、老黑茶、老普洱等茶叶而言,茶性渐渐温和,咖啡碱的含量经过多年的转化后,大大减少。尤其是老白茶,煮着喝效果更佳。
故而,如果担心晚上喝茶失眠,也可以选这类上了年份的老茶!
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最后说一下,咖啡碱的存在并非是不好的。茶汤内适当的咖啡碱存在,能为茶汤的整体风味添加复合层次。另外,从一定程度上,咖啡碱还起到缓解疲劳,提神利尿的积极功效。


翡翠的种类,你都知道多少(一)
翡翠的14大种类
翡翠的种类如下:
老坑玻璃种
“老坑玻璃种”可以说是最高档的翡翠,“坑”是指翡翠在缅甸的不同开采地,“老坑”和“新坑”的说法是指不同的价值。透明度等级最高,水头最足。起莹,按字面理解就是透明得如同玻璃一样,老坑玻璃种可以说是最高档的翡翠的称呼。
冰种
透明度和水头略次与玻璃种,顾名思义,像冰一样透明,质优者常被充为玻璃种售卖,属于高档翡翠,所以它也同样有高中低档之分。
油青种
油青种是因为此类翡翠看上去很油性,通常是因为色彩发灰,发暗,常常带有青色,所以称为油青色,油青色种翡翠有些水头很好,色彩偏绿为绿水,偏蓝为蓝水,偏暗灰为晴水,有些也有水头很差,油青种并不是抵挡的代名词,油青种里面也有好料,所以油青种的品种取决于本身的水头和色彩,并不是通常提到的时候都一般排在豆种的后面,就比豆种差。油青种应该是属于比较独立的一个大类。
冰糯/糯种
冰糯种是翡翠当中比较上乘的种类,质地介于透明与不透明,就想煮熟的糯米一般。
花青种
花青种翡翠底色为绿色、无色。绿色有浅绿、深绿,形状有丝、脉、团状及不规则状,虽然是绿色,但分布不均匀,这也是花青种翡翠最大的特点。
白底青种
白底青种翡翠是缅甸翡翠中分布最广的一个品种 ,“白底青色”主要表达是翡翠肉质颜色和带色颜色的特点,对种水限制不大。这个品种的翡翠肉质底色以白色或乳白色色调为主,颜色有绿色、蓝绿色,或者在两者之间过渡的颜色,颜色似“云朵”般漂浮,颜色成团、成块、成片、成岛屿状呈现,漂浮在白色或乳白色的玉质上,或轻微地渗入玉质内部,而没有与玉质融洽统一在一起,这样一类翡翠称为“白底青翡翠”。
芙蓉种
所谓芙蓉种,其颜色一般为淡绿色。绿得较纯色并且颜色分布较均匀,因此感到比较清澈,他的质地比豆种细,结构会使人感到有颗粒状,但是看不到颗粒的界限,这可能是因为遭到后来重结晶作用的结果。一般透明度中等,虽不如玻璃种,可以说是冰地,种虽然不是很透,但也不干,价钱不算高,所以较易被一般人接受,颜色深一些越贵,颜色淡一些会便宜一些,假使其中有深绿色的脉则叫芙蓉起青根,再者其中分布不规则较深绿色又叫花青芙蓉种。


1⃣《教孩子学唱最美古诗词》
三册书一共选取了60首小学生必背古诗
题材多样,内容丰富,写景,些人,咏物,抒情...
里面的儿歌中央名族大学音乐学院樊文婷编曲
古诗,注释,歌曲支持小达人点读
2⃣《常青藤爸爸陪孩子一起讲故事》
三本书一共精选100个成语故事,题材也是非常的丰富
每幅插画确实也是很精美,
好的图画也能从小培养孩子们的审美素养
多一点词汇的累积可以为孩子未来的写作打下基础
3⃣《成语故事》
这个两套,每套20本全册40本,一本一个成语故事
故事还算是比较通俗易懂
买回来不是说一定要背会多少个成语
而是用故事的形式,日积月累,学会理解一些成语的意思
4⃣《藏在地图里的古诗词》
最近我家大宝一直在背古诗,虽然背的很快
但是我不确定她能够理解多少,吸收多少...
这套是故事与地图相结合,
每首古诗的出处都能在地图上找到
跟着名人的足迹行万里路,读万句诗
送了胶带贴可以剪下来在地图上贴到对应的位置
在学古诗的时候还能很好的学习一些地理知识
5⃣《跟着诗词游中国》
这套书五册,五位诗人,五个城市,五条研学路线
现在越来越多的人在假期会选择带孩子亲子游
目的无非也是希望孩子们能够涨涨见识
但现在的亲子游大多数还是属于走马观花型
这套书相比刚刚推荐的上一套,会更细致一些
通过一些古诗,一些诗人了解一个地方,
自己动脑制定旅行线路,还可以动手记录手账
让书本里学到的东西落实到现实生活中我觉得很赞
推荐的这五套,孩子需要三岁半以上,
孩子启蒙晚的可以更大一些,如果太小不理解
反而会有一些反作用或者让孩子有抵触厌学情绪
大一点的宝宝才能体会一些书本想要传递的内容
古诗词可以熏听,可以朗读,但是不要要求或者强迫
孩子们一定要读懂理解或者一定要背多少首
顺气自然就好,孩子的学习启蒙家长一定要多费心
[黄金薯R]还有想和家人们说一点!!!
古诗文和英文一样不需要逐一翻译除非是孩子自己提出
读的多了对古诗文会有自己的理解,
过早翻译会限制了孩子们自己的理解和想象
“书读百遍其义自现”应该就是这个意思
这篇先到这里,等整理一下之后在发一篇后续
真的,现在市面上的好书太多太多了
欢迎各位妈妈们和我交流,我也很愿意听你们推荐的好书


一、证书介绍
造价工程师,是指通过全国统一考试取得中华人民共和国造价工程师职业资格证书,并经注册后从事建设工程造价工作的专业人员。国家对造价工程师实行准入类职业资格制度,纳入国家职业资格目录。凡从事工程建设活动的建设、设计、施工、造价咨询等单位,必须在建设工程造价工作岗位配备造价工程师。造价工程师分为一级造价工程师和二级造价工程师。二级造价师是由原全国造价员取消后,新增的职业资格考试。
二、发展前景
(一)人才缺口大
新政改革提出:凡从事工程建设活动的建设、设计、施工、造价咨询等单位,须配备造价工程师。且一个造价工程师只能接受一个单位的聘请,因此众多单位持证专业人才紧缺。
近年来国家大力提高对建筑行业的投入,建筑行业发展迅速,而造价工程师一百直十分稀缺,所以目前情况来看近10年都很难满足市场需求。
取消造价员证之后,一级造价师满足不了市场上的空缺,政策改革前是没有分一造和二造的,之前是注册造度价工程师和造价员的区别,但是现在造价员考试已经取消了,一级造价工程师报考条件要求的工作年限比较长,有一部分工作经验还不足的小伙伴没有办法报考,而二级答造价工程师的出现正好是解决了这部分的需求,给更多人一个考证的机会。
(二)升职加薪快
专业技术人员回取得二级造价工程师职业资格,则认定其具备助理工程师职称,是申报高一级职称的必要条件。
证书与职称挂钩,拥有二级造价证书人员将重点培养,升职加薪远快于无证人员。
(三)就业范围广
二级造价工程师可以从事以下具体工作:
1.建设工程工料分析、计划、组织成本管理,施工图预算、设计概算编制;
2.建设工程量清单、投标限价、投标报价编制;
3.建设工程合同价款、结算价款和竣工答决算价款的编制。
拿下二造证书后可独立从事多种类的工作,就业范围更加广阔。


🍃语文:默写最怕错别字
语文考题中,名句默写、字音、词语、病句等题目属于基础题,错别字是丢分的主要原因。此外,文言文翻译要在通读的基础上再去断句和翻译,某些没有掌握的词语,可以在理解总体意思的基础上“猜”出意思,要特别注意词性活用的情况。
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🍃数学:卷面不洁也扣分
数学考试中,往往有考生解答的方法和思路都正确,但因粗心大意,中间步骤的计算出错,导致失分。此外,证明过程条件不明显、推理不到位,演算步骤详略不当,卷面不整洁都会造成失分。
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英语:填空注意大小写
🍃英语填空、写作题中,少数考生容易犯不区分大小写的错误。同时,内容差不多的作文,书写工整和书写潦草的,在评分时很可能就分居同-档次的最高位和最低位。
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🍃物理:单位符号易写错
基本运算出错、实验题有效数字出错、实验装置连接有效量程选测错误、正负极连接错误等都是考生比较容易犯的低级错误。特别是物理单位、符号等如果出错,即便结果正确也会被扣分。
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🍃化学: c.O个数莫数错
化学考卷上出现得比较多的低级错误有化学方程式没有写反应条件、没有配平,分子式结构式写错,计算中漏写或写错单位,化学术语写错等。甚至有考生在书写分子式时C、0元素的个位数都数错。
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🍃生物:答题注意要完整
生物科考试中,考生需要注意解答过程中语言文字的逻辑性,答题要注意完整。部分考生因果分析过程不完整,常常从条件一步跳跃到结论上。
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🍃政治:时间分配很重要
不少考生在做政治试卷时不能合理分配时间,导致一些简单题没时间做而吃亏。审题不严谨也是部分考生存在的问题,如题目要求“用马克思主义社会历史观”分析,而考生回答时却用了其他原理。另外,联系实际不足是比较普遍的一个问题。
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🍃历史:大题莫漏答小问
审题出现偏差是历史科阅卷时发现的比较普遍的一个问题,考生没有准确地理解题意,由此导致考生答非所问,滥用概念、误用概念甚至自造概念。同时,面对题干中的多个设问容易出现漏答情况。
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🍃地理答题避免口语化
地理作为文科中的“理科”,有一套专业术语体系,考生答题口语化的情况比较普遍。如将“海拔高,夏季凉爽;气温日差较大”回答成“有点凉快,舒服,也有点冷”等。虽然意思差不多,但是会被扣分。


如何看懂宝宝生长曲线图
爸爸妈妈最关心的事情莫过于宝宝的生长发育是否正常,身高、体重达标了没有。想知道答案,最简单、最基本的方法就是看懂宝宝的生长曲线图。
上面几张图,横轴都是宝宝月龄,纵轴是宝宝身高或者体重数据。爸爸妈妈可以对照月龄,查看宝宝各个时期的身高体重。
只要宝宝身高、体重落在3和-3之间,都属正常范围。
如果体重超出3这一范围,可以理解为宝宝太胖;低于-3这一范围,可以理解为宝宝太瘦。
如果身高超出3这一范围,可以理解为宝宝过高;低于-3这一范围,可以理解为宝宝太矮。
特别强调的是,判断宝宝生长发育是否正常,是需要对生长曲线变化进行一段时间的观察,看曲线是否是稳定发展。
比如,宝宝的生长曲线稳定处于-3左右,一直没有太大波动,但是宝宝精神状况良好、饮食作息正常,爸爸妈妈也无需担忧。
如果宝宝的生长曲线在短期内突然大幅上升或下滑,则需要特别关注了,最好去医院详细检查。
另外,宝宝的身高、体重受遗传影响也很大,爸爸妈妈需要结合自身的身高体重情况综合判断宝宝生长发育情况


Sense organs are specialised organs composed of sensory neurons, which help us to perceive and respond to our surroundings.
感觉器官是由感觉神经细胞集合所形成的特殊器官,它能帮助我们感知周围的环境并及时做出相关的反应。
There are five sense organs including eyes, ears, nose, tongue and skin, that we use to see, hear, smell, taste and feel.
我们一共有五种感觉器官,包括眼睛、耳朵、鼻子、舌头和皮肤,主要用于视、听、嗅、味和触等功能。
When something goes wrong within the organs or the connection system between the brain and organs, it might cause the failure to collect, interpret and process sensory signals, and respond to the stimuli.
当感觉器官自身或大脑与感觉器官之间的连接出现了问题时,会导致收集、分析和处理感觉信号等过程出现延误或差错,使人无法正常识别外界刺激。
Swipe left to read and get familiar with the terms that are pertaining to our senses now!
阅读这份医学双语笔记来熟悉一些与我们感官有关的医学术语吧!


父母房产纠纷之父母房屋遗产子女如何继承
父母的房屋遗产,有遗嘱的按照遗嘱继承,没有遗嘱的按照《继承法》第十条规定的法定继承顺序继承,同时也要根据第七条的规定,确认继承权。
【法律依据】
《继承法》第五条规定,继承开始后,按照法定继承办理;有遗嘱的,按照遗嘱继承或者遗赠办理;有遗赠扶养协议的,按照协议办理。
第七条规定,继承人有下列行为之一的,丧失继承权:
(一)故意杀害被继承人的;
(二)为争夺遗产而杀害其他继承人的;
(三)遗弃被继承人的,或者虐待被继承人情节严重的;
(四)伪造、篡改或者销毁遗嘱,情节严重的。
第十条规定,遗产按照下列顺序继承:
第一顺序:配偶、子女、父母。
第二顺序:兄弟姐妹、祖父母、外祖父母。
继承开始后,由第一顺序继承人继承,第二顺序继承人不继承。没有第一顺序继承人继承的,由第二顺序继承人继承。
本法所说的子女,包括婚生子女、非婚生子女、养子女和有扶养关系的继子女。
本法所说的父母,包括生父母、养父母和有扶养关系的继父母。
本法所说的兄弟姐妹,包括同父母的兄弟姐妹、同父异母或者同母异父的兄弟姐妹、养兄弟姐妹、有扶养关系的继兄弟姐妹。
第十三条规定,同一顺序继承人继承遗产的份额,一般应当均等。
对生活有特殊困难的缺乏劳动能力的继承人,分配遗产时,应当予以照顾。
对被继承人尽了主要扶养义务或者与被继承人共同生活的继承人,分配遗产时,可以多分。
有扶养能力和有扶养条件的继承人,不尽扶养义务的,分配遗产时,应当不分或者少分。
继承人协商同意的,也可以不均等。
第十五条规定,继承人应当本着互谅互让、和睦团结的精神,协商处理继承问题。遗产分割的时间、办法和份额,由继承人协商确定。协商不成的,可以由人民调解委员会调解或者向人民法院提起诉讼。


会计学全日制研究生分两种,会计学硕和会计专硕。会计专硕即是我们俗称的mpacc。
[微笑R]会计学硕的教育更偏学术,必须发论文才能毕业。mpacc的教育一般是学术导师➕企业导师,需要有一份合格的实习才可以毕业。相比较之下,学术研究生的难度会更大,更加需要同学在研究生期间深耕专业知识,提升理论素养。
[微笑R]接下来谈一谈会计学论文。主要分规范类论文和实证类论文。规范类写作通常是案例写作,寻找目标案例,提出问题,寻找方法。实证类需要收集大量数据,运用相关理论支持,从数据中计算出结论。
[微笑R]近年来更多的会计学优秀的论文都是实证类,因此几乎所有会计专业的研究生都要学习实证软件和计量模型。一般用到stata,eviews,spss,这时候对概率论,统计学就有要求了,否则软件学不懂,看不明白。不过也不用太担心,不用全都懂,主要侧重会用。
[微笑R]下面聊一聊目前国内(大陆)会计研究生的三年是怎么度过的。也有的是读两年,我个人是三年,所以我主要写三年的供大家参考。
[哇R]研一: 上课+做课题或做项目,带博士的老师一般不会给布置很多课题任务。这一年想要优秀得到国家奖学金啊,一等奖学金啊,都是需要做课题发论文的。我的研一就是几乎每天十二点才回寝睡觉,每天在找数据,做实验,看结果的过程里轮回。一遍一遍否定自己,又一遍一遍重拾信心。没有参加课题不写论文的同学会很轻松,研究生课程不是非常多。最重要的一部分就是考CPA了,这时候几乎所有会计研究生都会报考,备考。也有人备考税务师等等。
[哇R]研二: 学硕开始全身心准备要发的论文,专硕开始实习。也有例外,比如优秀的一部分开始直博,学硕发完论文且导师同意的开始实习。研二也要开始完成毕业论文的选题和开题答辩啦。想要读博的同学这时候就在疯狂产出论文,寻找目标导师。
[赞R]研三: 整个一年都在写毕业论文,期间部分导师课题继续做,也有cpa继续复习和备考。最重要的环节还有找工作和开始读博的申请。
总之,研究生三年非常短暂,但是确实成长飞快的三年。
个人认为研究生教育相比于本科教育,更侧重培养一个人解决问题的能力和学习能力。经受了这阶段教育后,可能会更有勇气和信心,迎接人生的暴风雨。不过建立在这几年是认真度过认真做事学习前提下。
[飞吻R]以上都只是我个人的一些观点和想法,和自己的经历有关。仅供大家参考,希望对读这篇小红书的你,有所帮助。


🍑HPV主要通过哪些途径感染?:1.主要通过性行为传播感染,其传染性强,大多数感染的人没有任何症状和体征,并不知道自己感染,这样就会导致可以继续将病毒传染给自己的另一伴。2.直接接触感染,比如手触碰了HPV污染的物品后,常发生在上厕所,洗澡时有可能将病毒带入生殖器官;或者是生殖器官触碰到带有HPV污染的浴巾,内衣等,也有可能被感染。
🍑HPV有哪些类型,不同类型有什么区别?:HPV感染是最常见的的生殖道病毒性感染,目前已经发现的HPV大概有200多种,感染部位包括yinjing皮肤,外阴,肛门,yindao,宫颈和直肠。HPV分为高危型和低危型,高危型主要是HPV16,18,31,33,35,39,45,51,52,56,58,59共12种,约71%的宫颈癌和感染HPV16,18有关。低危型主要是6,11,30,42,43,44,61等,其中约91%的生殖器疣和感染HPV6,11有关。
🍑如果感染了HPV就一定会变成宫颈癌吗?:不一定,因为感染后大约90%的人会在两年内自动清除,但是如果长期感染,有可能会发展成宫颈癌(HPV感染是宫颈癌中的一项必要因素),所以提倡积极治疗,定时筛查。
🍑写的主要是一些大家最想知道的问题,大家可以大概了解下,到时候去医院了还能节省时间,问一下医生别的你最想了解的问题。🤗🤗
🍑下一篇会写关于霉菌的笔记(超全的哦)


最近于先生很苦恼,原因是他的母亲两年前发现了耳鸣耳聋的问题,在县医院做了头部CT说没问题,医生就开了些药,但一直没有好。近期发现耳鸣严重,甚至捂起左耳,右耳已经听不见了。在县医院做听力检查,医生说右耳已经耳聋,左耳听力也降低,会渐渐耳聋。在医院输液配合药物治疗二十多天,也不见好,到底是为什么?耳鸣耳聋这种病当真是不治之症吗?
首先来看看耳鸣耳聋是怎么回事?
耳鸣耳聋是一种常见的疾病,迄今为止,我国的耳鸣耳聋患者已经超过了1.3亿,往小了说了,每10个人就会有1个耳鸣耳聋患者,超过100万人已经被耳鸣深深折磨,无法正常生活。引起耳鸣耳聋的原因有很多种,先天性的,药物中毒,外伤,爆震,早产,出生时缺氧,中耳炎,颈椎病等等都有可能引起耳鸣耳聋!
为何耳鸣耳聋久治不愈?
因为经常跟耳鸣耳聋患者打交道,很多患者在耳鸣之后,第一反应都是去耳鼻喉科检查但是很多都检查不出病因
“中医将耳鸣分为风热侵袭、肝火上扰、痰火郁结、气滞血瘀、肾精亏损、气血亏虚的证型,各证型的临床表现不一样,治疗原则也大不相同。”杨大夫举例说,“比如风热侵袭耳鸣,症状如吹风样,昼夜不停,治疗原则为疏风清热,宣肺通窍;而肾精亏损耳鸣,症状特点为耳鸣如蝉,安静时明显,这时,治疗原则才为补肾填精,滋阴潜阳。所以说,中医治疗耳鸣依据辨证论治,并不是全部需要补肾”。
杨大夫这样解释道:“有人耳鸣后自行购买六味地黄丸,但是效果并不理想,这可能就不是肾精亏损的原因。肾虚只是中医的一种辨证,耳鸣并不都是肾虚所引起,所以治疗耳鸣还是要到医院就诊,确定病因后,根据医生的建议来用药。”
清耳通窍汤疗法如何治疗耳鸣耳聋?
清耳通窍汤疗法是北京慈一堂中医经过多年研讨学习,大量的治疗患者总结出来的经验方,目前已经获得国家专利审批,优势在于从中医理论出发,采用望闻问切四诊八纲的传统中医方式结合多年临床治疗经验,从症状表现,面色,舌苔 ,脉象等方面详细诊断,找出病因所在,再根据每一位患者不同的病情体质对症用药,每个疗程跟进病情发展,灵活调整药方,分成三个阶段解决耳鸣耳聋问题:
1.通络解毒,滋阴补气、益肾、聪耳等等功效,有针对性中药方剂,辩证治疗耳鸣耳聋脑鸣;
2.行气开窍,活血,改善内耳供血增强内耳代谢,打通 血液循环障碍!
3.活血化瘀,解除耳沉痛,平衡阴阳,经全面规范治疗耳鸣耳聋脑鸣!


宝宝营养不良的危害😱
家长们在每次宝宝一挑食、不好好吃饭,心里就嘀咕宝宝是不是缺乏微量元素了?每次看到周围的小朋友又长高了一些就担心自己宝宝是不是营养不良了?
现在的生活水平而言,宝宝营养不良的可能性不大,可是宝宝出现了以下这些信号,家长就要当心了!
💘免疫力下降,体弱多病
家长应该尽量让孩子的饮食丰富一些,想办法把肉类做得更加容易入口和咀嚼,让孩子爱上吃肉。
某些微量元素(如维生素、锌、铁等)缺乏时,可导致细胞和体液免疫功能下降,使孩子容易生病、感染,如经常会感冒、反复牙龈发炎、毛囊性皮肤炎、口角炎、舌炎、角膜炎等。所以,有一些不爱吃肉奶蛋的宝宝,蛋白质摄入不够,就可能容易感冒、牙龈发炎。
💘身高体重头围不达标
做儿童保健,医生总会测量孩子的身高、体重、头围,这三项指标是小儿体格生长发育正常与否的重要参考标准。
在3岁前,如果营养没有跟上去,孩子的身高、体重就会相对滞后一些。同样,头围也是一个重要的标准,宝宝做儿保时要测头围,头围偏大或者偏小可能都是疾病的信号。
💘情绪变化无常
科学证明,B族维生素能通过对人体神经系统的调控而间接影响到人的情绪,维生素B1缺乏时,可让人变得暴躁、喜怒无常;维生素B6摄入不足时,可导致情绪激动、困倦和急躁;维生素B12缺乏时,可让人变得反应迟钝等。
专家说,维生素B1主要于种子外皮及胚芽中,燕麦里就含有很多维生素B1。此外,白菜、芹菜也富有维生素B1。维生素B6则在动物肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生等比较丰富。
💘反应迟钝,脑子不够用
专家说,当家长发现孩子最近一段时间常出现反应迟钝、脑子不够用、健忘等表现时,要警惕可能是营养不良发出的预警信号了。
宝宝的餐饮非常重要,营养不良可降低脑细胞的分裂率,导致神经调节功能失常,引起运动和语言发育迟缓。所以,家长在乎宝宝的每一餐吃得好不好、够不够是有道理的。
💘便秘、口臭
绝大多数孩子孩子在饮食上还有另一个极端就是,偏爱荤食、甜食、油炸等食物,而对青菜水果等不感兴趣。
当孩子的纤维素摄入不足时,容易使肠道蠕动变慢而产生便秘,粪便在肠道内停留时间过长时,会进一步产生有害毒素而出现口臭的现象。
爸妈不能只给孩子吃他爱吃的食物,或者是给他吃的辅食品种太过于单一,否则容易让孩子出现偏食挑食的习惯,久而久之导致某些营养素缺乏或营养不均衡,甚至因此而导致疾病的发生。
🎯🎯🎯
以上五种情况你家宝宝有吗?


所谓的“肠疗”是“大肠水疗”的简称,就是采用人工技术手段,通过液体给大肠的一种疗法。肠疗并非新鲜事物,拥有悠久历史的古代中国、希腊等国家都有肠疗的文献记载,不是现代养生学杜撰出来的。传统肠疗是采用传统人工技术手段,通过液体给大肠清洁、治疗的一种双重功效的疗法。肠疗的历史源远流长,根据文献记载,从公元1500年开始,古代中国少数的人们就是利用肠疗来清洗大肠。那时候,肠疗在室外的河边进行,人们用水袋连接中空的芦苇草一端,芦苇草的另一端从人体消化道的出口插入到大肠内,轻轻挤压水袋,把清净的河水灌入到大肠内,憋15min后去排泄,借此方法来清洗大肠,这是最原始、最简易的大肠清洁法。公元四至五世纪,古代希腊医师希波克•拉底已经记录了使用灌入方式来治疗肛肠疾病。那时候,医生用羊皮水袋连接导管一端,导管的另一端从人体消化道的出口插入到大肠内,轻轻挤压羊皮水袋,把药剂灌入到大肠内,憋15min后去排泄,借此方法来治疗肛肠疾病。16世纪后期,法国外科医师巴累对那时候的肠疗首次进行了分类。19世纪中期,随着医药学对人体解剖生理的不断认识和科学的发展,肠疗逐步获得了新生并逐渐流行。20世纪30年代,由于原始简易肠疗器具的广泛应用,肠疗发展到了鼎盛时期,成为大多数人们生活中的一种日常自我疗法,欧美国家的医院和诊所已经普遍使用。到了五六十年代,随着泻药的问世及其成功的推广和使用,加上人们对大肠的忽视,肠疗步入低谷。到了八九十年代,由于自然环境的恶化,地球污染的加剧,人们不良的生活、饮食习惯等诸多因素,肛肠疾病严重的困扰人们,因此肠疗在欧美国家开始复苏并风靡世界各地。


🔥独立自主阅读,我是这样做的✔
如何给孩子养成独立阅读习惯👏👏
1⃣正确引导阅读兴趣‼
3岁前随时随地的带孩子读各种类型的绘本,讲解图画❗3岁以后要侧重方法上的引导,不建议指读绘本,因为丰富的阅历都需要一目十行👏
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2⃣正确的养成阅读习惯‼
如果说3岁之前是培养兴趣,那么3岁以后请你注重习惯养成,好的习惯需坚持21天养成✔
🔥读书应该🈶分类和记忆两部分,让孩子先学会绘本分类,然后再加深记忆,内容情景、色彩、图画风格,故事概括,分类在大脑🧠进行分析,加深记忆,储备在知识框架,不断的分类刺激,不断的加深记忆🌀3岁后建议情绪类绘本和科普类绘本的储备量💯
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3⃣正确的独立自主阅读‼
当孩子已经具备对这些绘本的初步认知,从情节上孩子已经对故事概括🈶大概了解,从色彩图案视觉刺激来说,孩子也已经对每一页的图案内容🈶记忆,就可以完成独立自主阅读❗
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☀当孩子具备独立自主阅读的时候,你就需要一张好的书桌来纠正她的坐姿,避免她养成错误的坐姿影响视力等不好的阅读习惯‼
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🤣当她爱上阅读的时候,你再来纠坐姿,她不会排斥,反而会为仪式感感到自豪!她长大到可以自己阅读,这是多么自豪🌀🌀
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👏👏我是选择了西昊探索者学习桌椅——🔥🔥
简约美学书桌,可升降桌椅、🈶科技感又不失童趣,可以满足从童年、少年、青年的学习需求‼
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1⃣机械式一键式升降,孩子坐上去可以调整孩子的高度,自由操控到舒服的坐姿✊
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2⃣桌面没有复杂的装饰,孩子可以更专注的阅读,包括以后读书画画写作业也是一样❗
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3⃣推拉抽屉,可倾斜读写擦拭的画板,这些学习桌的基础配置都有❗而且材质都是实木材质,环保♻不释放甲醛,没有味道,孩子可以放心用到18岁,😄成人也可以接着用💯
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4⃣搭配了萌星椅,防生椅背可以支撑孩子调整正确坐姿,确保孩子背部有依靠,不驼背✅整个身体和椅背呈90度,脚托也可以托住双脚,保证腿部膝盖和脚踝也可以保持90度✅3个90度,保证孩子阅读、读书、写字正确姿势‼
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🔥舒适的椅子,不仅可以养成正确的坐姿,还可以帮助小朋友缓解疲劳,毕竟学习任务会越来越重🙏为娘只能帮你到这里了‼


说到宫颈癌,大家一定都听说过。香港著名的艺术家梅艳芳,就是因为患宫颈癌晚期,年仅40就离开了我们。但是大家对于宫颈癌的认识还是不够了解。更不知道宫颈癌早期发现重要性。宫颈在子宫末端,连接着子宫和阴道,宫颈是阻止细菌进入内生殖器的一道重要防线。宫颈的内部结构褶皱很多,所以容易藏污纳垢,引发炎症。
发展成宫颈癌需要一个很漫长的过程,宫颈癌的病因明确,能有效的预防,我们要及时发现宫颈癌的前期病变,及时治疗。那么宫颈癌的早期信号有哪些呢?
一、多伴有宫颈糜烂
一般情况下,宫颈癌的患者都会伴有宫颈糜烂的情况。重度的宫颈糜烂是发生癌变的主要原因。患有宫颈糜烂的女性,应该要积极治疗,引起重视。
二、阴道不规则出血
如果女性在绝经后,突然又出现不规则的出血,而且出血量不多,还伴有腹痛腰痛的症状,就需要注意了。
三、接触性出血
百分之七八十的宫颈癌患者都会有阴道出血现象,很多情况下是出现在同房过后,很多人总会简单的以为是用力不当所导致的,我们不要忽视这种情况存在的可能性。宫颈癌患者还常常伴有白带增多,并且有腥臭味,或者出现乳白色稀状的液体。
如果发现了宫颈病变,我们也不要惊慌,一定要及时的就医治疗。在日常生活中,我们要多注意个人卫生。平时注意阴道的清洁和经期的卫生,选用合格的卫生巾,以免细菌的侵入。长期吃避孕药的女性,一定要注意体内雌激素的变化。雌激素过多是引起宫颈癌的诱因。女性一定要爱护自己,避免性生活过早,同房不要过于频繁。注意保护措施避免流产对身体的伤害。在饮食上多补充一些富含胡萝卜素和维生素的食品,加强宫颈抵抗细菌的能力。


产褥期是指从胎盘娩出至产后42天这段时间。产褥感染就是指在这段时间内,由于致病细菌侵人产道而引发局部或全身性的感染。产褥感染又称为产褥热,是女性在产褥时期比较常见的并发症,其发病率为6%左右.迄今为止,产褥感染对于产妇仍构成严重威胁,与产后出血、奸娠合并心脏病、严重的妊娠期高血压疾病一起构成孕产妇死亡的四大原因,应当引起足够重视。
分娩给机体带来较多创伤,再加土产时体力消耗大,抵抗力下降,这时病原体易乘虚而入。此时如果加上产妇又有孕期卫生不良、严重营养不良、贫血、胎膜早破、产后出血等合并症及并发症,那么造成的产褥感染就可能迅速扩散,甚至危及生命。
举两个例子
急性外阴、阴道、宫须、剖宫产切口感染
会阴撕裂伤或会阴侧切伤口是会阴感染最常见的,可见伤口疼痛、充血、水肿,针孔感染化脓,严重者伤口裂开。阴道若有感染可见阴道疼痛,粘膜红肿,分泌物多,有臭味,严重者甚至出现溃疡,畏寒、发热。宫颈感染可见宫颈红肿,脓性分泌物,有臭味。剖宫产切口处发生感染,局部出现红肿、化脓、压痛明显等症状,拆线以后刀口裂开。
盆腔内感染
子宫内膜是最常受累的部位,致病菌可通过子宫内膜侵人到子宫肌层。如果产妇的抵抗力较弱而致病菌毒力强,则可继续向宫旁结缔组织扩散,形成盆腔结缔组织炎及附件炎,甚至形成急性盆腔腹膜炎,严重者可形成盆腔脓肿。症状可见腹痛明显,阴道内大量脓性分泌物并伴有臭味,高热,寒战,白细胞升高。体温常超过38度,热度持续24小时不退。
产褥期发现自己健康状态堪忧必须去医院,为了孩子,也为了自己。


流感即流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型,甲型病毒经常发生抗原变异,传染性大,传播迅速,极易发生大范围流行,如甲型H1N1就是甲型一种。
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流感的传染性强、传播速度快,其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。
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典型的临床症状是:急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。
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一般秋冬季节是其高发期,尤其是婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。
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可以在家常备流感检测试剂盒,如果测试结果是流感,就需要做好防护避免家人被感染,也需要到医院进行治疗了。


诸葛亮在南阳住过之后,南阳2000年来再没震过,有人说地震没有办法?
张衡(公元78年-139年),字平子,南阳西鄂(今河南南阳市石桥镇)人,是东汉中期浑天说的代表人物之一,他指出月球本身并不发光,月光其实是日光的反射,他还正确地解释了月食的成因。1802号小行星以他的名字命名
公元132年,张衡在太史令任上发明了最早的地动仪,称为候风地动仪。地动仪用精铜铸成,圆径八尺,顶盖突起,形如酒樽,用篆文山龟鸟兽的形象装饰。中有大柱,傍行八道,安关闭发动之机。它有八个方位,每个方位上均有一条口含铜珠的龙,在每条龙的下方都有一只蟾蜍与其对应。任何一方如有地震发生,该方向龙口所含铜珠即落人蟾蜍口中,由此便可测出发生地震的方向。经过试验,与所设制,符合如神,曾经一龙机发,地不觉动,雒阳的学者都责怪不足信,几天之后,送信人来了,果然在陇西地发生地震,众人于是都服其神妙。自此之后,朝廷就令史官记载地动发生的地方。
老南阳人都知道,南阳这块丰沃的盆地近2000年来几乎没有发生过地震。传说,诸葛亮在此隐居躬耕十年出山,后为报答南阳父老乡亲,在南阳城周围布下天罡三十六枚及地煞七十二枚共计一百零八枚“地钉”,固定住了南阳城。以使这座养育过他的土地上的人民,永远免受地震的灾害。
诸葛亮躬耕草庐
南阳位于伏牛山脉,地震频发地带。从公元46年至今,有记载的大小地震近200次,五级以上地震20余次。但南阳城区仅公元46年发生过一次地震,之后,再也没有发生过地震。在科学界引起了极大的震动。
大多70年代前出生的南阳人都亲眼目睹过地钉。“地钉”在南阳老城区分布密集,在城区基本建设中,出土许多“地钉”。大部分“地钉”如水盆粗细,周边带有螺旋纹状痕迹,为陶瓷制品。整个成灰色,形状如现代的下水管道,直上直下埋藏在地下。
两汉时期的南阳及全国地震频发,身为南阳人的科学家张衡发明了地动仪,来预测地震。南阳当时是文化、政治、军事中心。神奇的“地钉”到底是国家研究地震的基础设施还是民间传说中诸葛亮的护佑呢?
世界上地震频繁,但真正能用仪器来观测地震,在国外,是19世纪以后的事。候风地动仪是世界上的地震仪之祖。却超越世界科技的发展约1800年。
诸葛亮,三国时期杰出的政治家、军事家、发明家,是中国传统文化中忠臣与智慧的化身。
张衡,东汉时期伟大的天文学家,为中国天文学、机械技术、地震学的发展作出了不可磨灭的贡献。


5怎么追奶才能成功❓(泌乳原理——下篇)
看这篇之前一定要看第三篇——泌乳原理上篇和第四篇泌乳原理中篇哦❗
❗❗需要说明一下,不是所有的妈妈都会感觉到这个生理性涨奶的过程的,而且也不是一定就三天,有可能更早就开始,也有可能要等上一周甚至更长时间。每个妈妈对于胀痛的感受和承受能力不同,有可能乳房里有充沛的乳汁,但是你不觉得“胀”。就类似于有部分妈妈觉得生孩子不怎么痛是一样的。

那么到了第三个阶段——泌乳三期的情形是怎么样的呢❓
泌乳三期乳房的泌乳已经转化为自分泌的过程了。
👉就是说乳汁的生产由乳房来控制,乳汁量由乳汁的移出多少来决定的。简单点说就是宝宝吃多少奶就产多少。尽管激素仍然会作用于乳汁的生成,但是它在乳汁量建立的这个过程中所起的作用比之前要小多了。在一般情况下,如果乳汁被继续移出,乳汁就会不断的产生。宝宝只要持续吮吸,这个泌乳的过程就不会停止。当宝宝吃的越来越少直到不吃,乳汁的量就越来越少直到没有。

乳房具体是怎么控制的呢👉两个东西:
1⃣一是乳清蛋白质——FIL(泌乳反馈抑制物)-它的作用是在乳房充盈的时候减少乳汁的生成。也就是说,乳汁在乳房中积聚的时候,乳汁的生成开始减慢(FIL增加)。如果乳房中没有多余的乳汁,乳汁生成会加快(FIL少)。

2⃣二是泌乳素,泌乳少不了它。在腺泡细胞壁上(组成乳腺腺泡的细胞),有泌乳素受体。这些受体使得血液中的泌乳素可以进入到腺泡细胞,刺激母乳成分的生成。当腺泡中充满了乳汁,细胞壁扩张,导致泌乳素受体的形状改变,从而泌乳素无法通过受体进入乳腺腺泡,从而导致乳汁减少。当乳腺腺泡中没有乳汁的时候,大量的泌乳素受体可以保持原来的形状,让泌乳素得以通过,进入到腺泡,进而乳汁增加。

以上两段文字可能太学术了,其实简单点总结就是:
❤经常排空乳房,可以使泌乳素更多的进入到腺泡细胞,产更多奶,速度也更快;反之,如果经常涨奶的话,反而会使产奶速度慢,乳汁量减少。这也就是很多妈妈断奶采取硬憋的方式,憋着憋着就没奶的原因。(当然了现在我们不提倡这样的断奶方式,因为这样子太痛苦,还有可能造成乳腺炎。)
篇幅限制,请看下篇
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只要学会理财,用工资也能实现财富自由
1.什么是股票
股票是一种有价证券,它是在公司的赢利、财产的分配上享有的普通股,也就是公司在筹资的时候,你出钱,于是可以得到他们股份,代表公司股东身份的凭证。
2.股票最常见的术语
😊简单理解这些术语,看图7和8,后面我会教大家根据这些指标分析一只股票~通过这些指数分析一只股票
3.最常见的股票指数
就是股票价格,它动态地反映这段时间股价水平的价格,一般总价格水平为100点,和其他所有时间相比得出一个相对数,就是现在的价格。常见的大盘指数有
1⃣上证指数:样本为所有在上海证券交易所挂牌上市的股票。因上证指数是以各上市公司的总股本为加权计算出来的,故盘子大的股票较能左右上证指数的走势,如马钢股份、中国石化等。
2⃣深证指数:由深圳证券交易所编制的股票指数,概念与上证差不多。
3⃣中证指数:是一家公司,它是由上海证券交易所和深圳证券交易所共同出资设立的一家专业从事证券指数及指数衍生产品开发服务的公司。沪深300指数(300家最优秀公司组成)、中证规模指数包括中证100、200、500等
4⃣纳斯达克指数:美国最大的证券交易市场组成指数,超过5000家公司组成,已经是全球最有影响力指数之一。
4.ST股、大盘股
ST股在新入股市时会发现这种股票很显眼,因为前面带有英文字母ST了,ST股其实是一种风险提示,这往往表示这个公司因为财务和违规操作问题被冠上了这个ST用以提示用户这支股票有风险,ST股票日涨跌幅限制为5%,普通股则为10%。
大盘股一般指总股本比较大股票,一般在几十亿股以上,例如:中国石化、中国石油、中国神华这种超级大盘股。这种股票的优势在于比较稳健、抗跌性强、庄家操作可能性小,可作为长线投资首选。投资者选择股票,一般熊市应选小盘股和中小盘股,牛市应选大盘股和中大盘股。
6.龙头股、概念股
龙头股:在某一行业具有号召力、影响力的股票,它的涨跌往往对其他同行业板块股票的涨跌起引导和示范作用。龙头股通市要适中,适合大资金运作和散户追涨杀跌例如:京东方A、宁德时代、华大基因、科大讯飞等。
概念股:根据热门趋势形成的一类股票,例如现在全球追捧低碳经济形势下,以节能环保形式形成的上市公司,以及新能源概念也称为热门增长点。新冠疫情影响下,疫苗检测溯源概念也领跑增长,但概念优质股筛选起来对新手难度较大。
ps:私信老师,帮你解决问题


中国式的古典舞创立于五十年代,本身是介于戏曲与舞蹈之间的混合物,流传下来的舞蹈动作,大多保存在戏曲舞蹈中。中国舞蹈家从20世纪50年代开始对中国古典舞进行研究、整理、复现和发展的工作,建立了一套中国古典舞教材,创作出一大批具有中国古典舞蹈风格的舞剧和舞蹈作品,形成了刚柔相济、细腻圆润、技艺结合、情景交融,以及手、眼、身、法、步和精、气、神完美谐合与高度统一的美学特色。
一、形🔖
形是指形体外部的动作。它表现为形形色色的体态,千变万化的动作及动作间的连接。凡是一切看得见的形态与过程都可以称之为“形”。形是形象艺术最基本的特征,是古典舞舞魅之依附,是古典舞之美的传达媒介。
二、神🔖
这是泛指内涵、神采、韵律、气质。任何艺术若无神韵,就可以说无灵魂。在中国文艺评论中,神韵是一个异常重要的概念。在“心”这一概念中,神韵强调内涵的气韵、呼吸和意念,强调神韵与内心情感。在行与神的关系中,把神放在了首位,“以神领形,以形传神”,正是此意念情感造化了神韵的“韵”
三、劲🔖
“劲”即赋予外部动作的内在节奏和有层次、有对比的力度处理。比如运动的“线中的点”,即“动中之静”或“点中之线”,即“静中之动”,都是靠“劲”运用得当才得以表现的。“神劲”――一切均已完成,而用眼神及肢体做延伸之感,使之“形已止而神不止”。除此以外,还有“刚中有柔”、“韧中有脆”、“急中有缓”等劲的区别。
四、律🔖
“律”这个字包含动作中自身的律动性和运动中依循的规律这两层含义。“反律”是古典舞特有的,可以产生人体动作千变万化、扑朔迷离、瞬息万变的动感。“逢冲必靠、欲左先右、逢开必合、欲前先后”的运动规律。正是这些特殊的规律产生了古典舞的特殊审美性。无论是一气呵成、顺水推舟的顺势,还是相反相成的逆向运势,或是“从反面做起”都体现了中国古典舞的圆、游、变、幻之美,这正是中国“舞律”的精妙之处。


BUN就是测血清中的尿素氮浓度为多少,来了解肾小球的过滤作用是如何。
如果生化上只有尿素氮上升,肌酐没上升,除了检验上的误差,有黄疸的情况外,大部分问题都是比较小的,可能是肾前性的或食物的来源。如果两者都上升,则是肾脏本身有问题,包括肾前性、肾性和肾后性。
Q: 尿素氮怎么形成的?
A: 含蛋白质的食物吃进来在肠里面形成氨,85%进到肝脏里面,然后肝脏会把它转换成尿素氮,经过血流有75%从肾脏排出去。
⚠尿素氮的合成是在肝脏,氨的主要来源是在肠道,而排泄主要在肾脏。
⚠临床上检验肝功能的部分,主要是胆酸、总胆红素TBIL和血氨。
⚠尿素氮的变异实在太大,有食物及内源性蛋白质分解种种影响,所以一般不会把它列在肝功能检验里面。
当尿素氮增加出现氮血症时,我们就知道肾小球的过滤作用可能不好,也就是说尿素氮没办法正常排泄出去。在这些尿素的背后,还有更多类似尿素氮的东西(如苯酸)一样没有排出去,而这些物质跟尿素氮比起来是更具毒性的。
所以临床上看到尿素氮上升的时候,动物常常发生抽搐甚至死亡。原因就是这些有机酸在身体里堆积,会影响到脑部会影响到心脏等等这些功能。
Q: 尿素氮降低的原因?
A: 1. 制造的减少:可能是肝脏的功能不良。临床上减少的最主要原因大部分是1⃣肝脏功能的下降、肝硬化(无法把氨转化成尿素氮)2⃣门脉分流(氨无法运送到肝脏然后转成尿素氮)3⃣摄入的蛋白质量少。
2. 如果尿液排得很多,有60%的尿素氮一直经过尿液排出。
Q: 尿素氮上升的原因?
A: 1. 尿素氮增加而肌酐正常。大部分原因有:1⃣刚吃进一些肉类食物2⃣肾前性氮血症,包括胃肠道出血、发烧、大量肌肉组织受到创伤、打了类固醇、打了四环素造成肌肉收到创伤。
2. 1⃣脱水(脱水造成供给肾脏的血流不足会导致氮血症,只有尿素氮会扩散到血液循环中,而肌酐不会)2⃣患有黄疸时,生化检查出的肌酐会特别低,这其实是一种人为失误,结果会发现只有尿素氮升高而肌酐没上升,事实上两个都是上升的。
Q: 尿素氮和肌酐都上升的原因
A: 原本肾前性的氮血症结果已经造成肾性的氮血症,有肾前性也有肾性,或者是肾性的,就是肾小球肾炎、肾小管被堵住、肾脏的坏死等等或者是末期的肾脏。肾性或肾后性的,如尿液排不出去最后也会影响到肾脏。
📖读书笔记👉罗胜腾的《犬猫临床血液生化学》


一、🌻二级建造师可以带来什么?
1、二级建造师是建筑类的一种职业资格,是建筑行业入门的敲门砖。
2、拿到二建证书,可以以二级建造师名义担任项目经理,从事施工活动的管理人员。
3、拿到二建证书,可以从事法律、行政法规或国务院建设行政主管部门规定的其他业务。
如果你有工作,还拥有二级建造师证书,那么你就会比普通人有更多的优势,生活中也会慢慢拉开差距。因为:
1、二级建造师考试被纳入国家职业资格目录。
2、建筑公司对二建需求量大,全国建筑企业10W+,建造师数量远远不够市场需求。
3、证书与职称挂钩,是升职的必备证书。
4、对于工程从业人员而言,进行二级建造师这样的综合性考试,可以显著提升自身的专业技术水平。
5、拥有二级建造师证书的人员在职场中具备超高的个人竞争力。
二、🌻1.二级建造师在全国市场缺口依然很大
建造师证制度是我国建设系统近来根据国外经验发展起来的执业资格证书的一种,建造师证证明执证人具备从事建设管理工作的专业能力,可从事建设工程相关管理工作。
在国家改革后,每个施工企业要承揽工程,都必须要有拥有建造师证的项目经理!市场需求将进一步扩大,但是拥有建造师证的人才还是很紧缺。市场上除了少部分有实力的企业是把建造师配齐的以外,绝大部分企业的建造师数量是不达标的或者专业不齐全。可见二级建造师在全国市场缺口依然很大。这就是为什么二级建造师证书含金量不减反增的原因。
 2.考试难度加大,证书含金量更高
★ 报考人数以每年近10%以上的速度在增加,以下是根据各省历年二级建造师报考人数统计的一些数据:
报考人数的增加也就意味着考试竞争更加激烈,各地方会采取提高考试难度来控制通过率,这也就加大了考试难度。
⭐⭐ 二级建造师证书合格线提高
相比往年,2018年不少地区的二级建造师合格线都发生了不同程度的变化,河南、广西、湖北、上海、陕西等省份分数线较2017年呈上调趋势,其中河南省合格标准较2017年上调高达12分之多。2019年陕西省住房和城乡建设厅公布《2019年度陕西省二级建造师执业资格考试通知》提出:今年将提高考试合格标准,请参考人员认真复习、积极备考。二建的考试用书每年都在改版,也在不断变厚,从中也能看得出来考试难度在日与俱增。二级建造师考试难度呈现出不降反增的趋势,而高标准意味着更低的通过率,证书含金量就更高,市场行情更好,这些都与你的证书收益挂钩。


读书笔记 | 重塑心灵1
[黑薯问号R] 什么是NLP呢?
NLP是一门研究人的大脑如何工作以及如何提升大脑运作效率的学问,它为每一个接触它的人提供了一些实际可行而且有效的方法,以便增加达到自己能力顶峰的机会,使人们无论在个人发展、事业工作、家庭生活,或者人际交往上都有显著的提升。
[黄金薯R] NLP的中心学问之一是“模仿”。
[黄金薯R] NLP技巧的效果来源于改变脑神经网络。
[黄金薯R] NLP的方法是找出这个人的大脑如何储存带有正面情绪的经历,然后引导这些人改变事故经历储存在他们大脑中的模式。
[黑薯问号R] NLP三个字母代表意思:
[吐舌头H] N(Neuro)代表“神经”或者是“身心”。
[吐舌头H] L(Linguistic)代表语法
[吐舌头H] P(Programming)代表程序或程式
⚠ NLP译为“身心语法程序学”。
🔥NLP的12条前提假设:(前提假设是NLP的免疫系统)👇👇
1.没有两个人是一样的;
2.一个人不能控制另外一个人;
3.有效果比有道理更重要;
4.只有由感官经验塑造出来的世界,没有绝对的真实世界;
5.沟通的意义决定于对方的回应;
6.重复旧的做法,只会得到旧的结果;
7.凡事必有至少三个解决方法;
8.每一个人都选择给自己最佳利益的行为;
9.每个人都已经具备使自己成功快乐的资源;
10.在任何一个系统里,最灵活的部分便是最能影响大局的部分;
11.没有挫败,只有反馈信息;
12.动机和情绪总不会错,只是行为没有效果而已。
[黑薯问号R] 什么是信念系统?
维持一个人在这个世界生活下去的内在法则就是他的信念系统,而这个信念系统的运作模式便决定了这个人的人生是否成功和快乐。👉信念、价值观和规条统称为“信念系统”。👈
[黑薯问号R] 什么是信念?
信念就是“事情应该是怎样的”或者“事情就是这样的”的主观判断,是我们认为维持世界运作下去的法则,是解释和支持行动或没有行动的理由,是解释和支持变化或没有变化的理由。
[黄金薯R] 信念的形成主要有四个途径:
1.本人的亲身经验;
2.观察他人的经验;
3.接受信任之人的灌输;
4.自我思考做出的总结。
[黑薯问号R] 什么是价值?
价值是事情的意义和一个人能够在事情里得到的好处。一个人做一件事,不是为了得到一些乐趣(正面价值),就是为了避开一些痛苦(负面价值)。所以,价值是做与不做任何事的原因。
[黄金薯R] 规条则是事情的安排方式,也就是做法。
👉改变价值,信念便能改变。👈


🎈准备参考书
1⃣王蔷教学法 ➕解析
2⃣初高中英语课准➕解读
🎈熟悉教材
第一遍:理解
🔎一课课查生词,这个教材是按照板块编写的,关于听说读写词汇语法等等课怎么上,管理课堂等,课后task,边边角角都不能放过
第二遍:边看书边整理笔记
📍很多人大学里没学过这本书所以可能会找不到重点,可以跟着网课一起学,划重点。亦可去百度文库搜每一章的ppt,当然你也可以直接买一份网上一些学姐整理的笔记进行学习。我是将参考书的解析➕视频➕ppt结合,自己做了一份笔记
🎈背笔记
笔记真的太重要了,可能会花费你一个多月去整理,但是对于后期都是有用的‼
不要怕背笔记,其实所有的内容都是有条理的,可以分主体背诵、联想记忆法、空间记忆法、首字母记忆法等
🎈研究课标
课标内容不多,初高中都涉及,可以先整体看一遍心中有数,结合自己的英语学习经验,理解起来并不困难,可参考两本课标的解读来学习。会涉及到直接背诵题目比如工具性人文性,涉及新旧课标的对比等,我当初就去百度文库搜了课标考试的题目,什么题目都可以,可以给你一些复习的方向,让你知道哪些地方是能够出题的
🎈学习写教案
对于师范生来说教案应该是不难的,但是对于跨考的人来说可能比较困难。这个时候就要向别人学习怎么写教案。首先要搞清楚教案包括那些内容,不同课型教学设计有什么区别。比如听说课是3P(presentation,practice,production)阅读课是PWP(pre-reading,while-reading,post-reading). 这个课型怎么上其实在王蔷教学法里面就有涉及,你需要做的是将它转化为实在的教案。
🌲对教案和活动设计一无所知的同学可以参考如下方法:
1⃣看别人的教案,听说,阅读,写作,语法课都要涉及,从小学、初中、高中都要包括到。然后找到他们的共性,也就是教案的组成部分(教材分析,教学目标、教学过程、板书设计等)
2⃣学习课堂导入的一些活动:歌曲、影视、谜语、谈话等等都要学,学习不同课型经典的活动,比如阅读的fast reading&careful reading
3⃣模仿别人的教案自己开始写,一个课型一个课型练习,并记住几个典型的教学活动和常用的教师用语
4⃣自己拿小学到高中随便哪一堂课的材料练习写教案,最好有参考教案
🎈分析真题
🎈冲刺背诵
多背自己整理的笔记、课程标准。反复背不会有错的


腰间盘突出有哪几种类型
腰椎间盘突出是由于外伤、长期劳累、劳损、用力不协调、姿势不当、风湿寒邪的侵袭等原因引起的,腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛。腰间盘突出是可以进行牵引、按摩、骶疗、外敷 腰椎骨方.世医贴 调理治疗,桃宝有,如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。
腰间盘突出的分类
1、退变型:患者多数无临床症状和体征,核磁扫描可见椎间盘内水分减少,CT显示椎间盘变形和钙化。退变型是腰椎间盘突出的早期改变。
2、膨出型:患者一般无临床症状,有时可因椎间隙狭窄、椎节不稳、关节突继发性改变,出现反复腰痛,如合并发育性椎管狭窄表现为腰痛、腰胀、腰紧束感。膨出为生理性退变,纤维环松弛但完整,髓核皱缩,纤维环均匀高出椎体终板边缘。
3、突出型:患者可无症状,部分患者出现神经根性症状和体征。髓核经纤维环裂隙向椎管内突出,影像学表现为椎间盘局限性向椎管内突出。
4、脱出型:患者表现为明显腰痛,狭窄放射性疼痛。纤维环以及后纵韧带完全破裂,髓核突入椎管内,多数需要手术治疗。
5、游离型:患者表现为持续性神经根痛、腰痛、腰胀和腰部紧束感。脱出的髓核与相应椎间盘不连接,游离至椎管内病变的上阶段、下阶段或者椎间孔。
腰间盘突出的注意事项
1、改善工作姿势,注意劳逸结合。保持正确的姿势对减少腰椎间盘内压力非常重要。避免长期做反复单调的动作,防止过度疲劳,避免脊柱过载。
2、加强腰背肌肉锻炼。强健的腰背肌肉对腰椎有维持和保护作用,所以,平时加强腰背肌肉锻炼是预防腰椎间盘突出的重要措施。
3、生活中科学合理用力。弯腰搬重物、弯腰抱小孩、突然扭转腰以及在弯腰情况下强力后伸等动作,都有可能损伤腰部的肌肉以及腰椎间盘。
4、生活规律,合理膳食。同时合理安排饮食,注意少食多餐,多吃蔬菜水果及豆类食品,多吃一些含钙量高的食物。


2020年公务员考试常识积累:关于四季的诗句
行测常识判断考点范围很广,一般包括政治、法律、经济、人文、地理、科技、生活等方面,需要小伙伴们长时间不间断的积累。今天给大家带来的常识相关考点是“关于四季的诗句”。
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刷题练习
1、以下诗句中描写冬季的是:
A.小楼一夜听春雨,深巷明朝卖杏花。
B.窗间梅熟落蒂,墙下笋成出林。
C.君问归期未有期,巴山夜雨涨秋池。
D.向来冰雪凝严地,力斡春回竟是谁?
【答案】D。
解析:A项错误,“春雨”可知描写的是春天,出自宋代诗人陆游的《临安春雨初霁》。B项错误,“梅熟”可知描写的是夏天,出自宋代诗人范成大的《喜晴》。C项错误,“秋池”可知描写的是秋天,出自唐代诗人李商隐的《夜雨寄北》。D项正确,“冰雪”可知描写的是冬天,出自宋代诗人陆游的《落梅》。故本题答案为D。
🍃
2、以下与其他三句描写的季节不一致的是:
A.稻花香里说丰年,听取蛙声一片。
B.小扇引微凉,悠悠夏日长。
C.忽如一夜春风来,千树万树梨花开。
D.梅子金黄杏子肥,麦花雪白菜花稀。
【答案】C。解析:ABD项错误,根据“蛙声”“夏日”“梅子”可知描写的是夏天,C项正确,出自唐代诗人岑参的《白雪歌送武判官归京》一诗,前一句为“北风卷地白草折,胡天八月即飞雪”,农历八月,为秋季,可知描写的是边塞秋天的景象。故本题答案为C。


你会为了低房价而选择高容积率吗?
相信我们很多读者在接触房产的时候,常常会听到很多比较专业的词汇,比如“三率”,然而虽然听过却不是很明白销售人员说的这些专业词汇究竟代表什么,或者这些词汇对我们选择房源有何影响。这里乐小编来给大家解个惑。
容积率是我们说的“三率”中的第三率了,都是对我们小区的居住舒适度有直接影响的指标。
成浪定义和计算公式容积率是指一个小区的地上总建筑面积与净用地面积的比率。容积率是衡量建设用地使用强度的一项重要指标。比如:在面积为100平方米的地块上建房,每层建筑面积100平方米,建2层,总建筑面积200平方米,容积率就是2.0;如果建3层,每层建筑面积50平方米,总建筑面积150平方米,容积率就是1.5,依次类推。计算公式:容积率=地上建筑总面积÷建设用地面积
对于开发商来说,容积率决定地价成本在房屋中占的比例,而对于住户来说,容积率直接涉及到居住的舒适度。
在建筑层数相同的情况下,容积率越小,居住密度越小,相对舒服。容积率越大则相反。
容积率越高,则意味着单位建筑面积越大,单位土地成本越低,房屋成本越低。同时也意味着人均占有绿地面积减小,居住环境质量下降;容积率关系到居住的舒适程度,容积率越低,舒适度相对越高。
容积率直接影响到房屋造价成本,以及小区整体的居住品质。所以关于容积率的设置其实相当于是开发商和消费者的一种博弈选择。如果选择价格的优势,那么势必会影响居住的舒适度;如果选择居住的舒适,那么就必须得承担相应的土地成本。对于消费者来说就是别墅和百米高层建筑的选择,或者高层和多层建筑的选择。
那么你会怎样在价格和容积率上做选择呢?


怀孕期间需要注意些什么呢?许多孕妈妈还不太了解,孕期遇到以下几种情况要警惕!
1、胎儿停止胎动
一般来说,胎动直到妊娠中期才开始明显。
一些敏感的准妈妈在怀孕15-16周时可能会感觉到胎动。
随着妊娠时间的延长,胎动的幅度和频率增加。
在怀孕后期,准妈妈可以计算运动,因为运动大多是有规律的。
妊娠28周后,如果长时间没有看到太多的运动,或者你的宝宝的举动比平时少得多太明显,最好是去医院检查一下。
临产前胎动的减少可能意味着胎儿缺氧和窘迫的风险。
。
2、有规律的宫缩
孕中期偶尔一两次的宫缩是正常的,但当接近预产期时,宫缩可能会变得让人痛苦,但往往不规律。
如果一个小时内准妈妈有六次以上的宫缩,这可能是早产的征兆。
如果宫缩逐渐变得规律,间隔缩短,还伴随阴道流水、出血等情况,准妈妈必须尽快就医,可能是临产的信号。
。
3、大量阴道出血
怀孕期间出血的原因很多,并非所有原因都是危险的。
少量出血,如白带带血等,一般不用担心过多。
但如果出血严重,如月经周期,或更严重,可能是胎盘异常,如前置或前置胎盘。
这种出血很严重,应该立即治疗。
据统计,早孕期阴道出血发生后,约有一半的患者可以继续成功受孕,约30%的患者会自然流产,10%的患者在子宫外受孕,而少数患者可能会出现葡萄胎等问题。
4、血糖过高或过低
部分女性在孕期会被诊断出患有妊娠糖尿病,所以如果你在怀孕前就是一位糖尿病患者,孕期更应该监控好血糖水平。
怀孕的女性很容易受妊娠糖尿病的威胁,如果你的血糖在预期范围内下降,那么及时就医检查一下。
非常低或非常高的血糖得不到治疗,有可能会引起严重的后果,包括癫痫发作、昏迷、甚至死亡,对母体和胎儿都不利。
5、突然剧烈腹痛
虽然在怀孕期间,偶尔的腹痛是正常的。
但突然剧烈的腹痛可能是子宫破裂的征兆,紧急情况可能会危及母婴的生命。
如果准妈妈之前接受过剖宫产手术,那么子宫破裂的风险更大,不可忽视。
6、错误的检测性别方式
许多孕妈会对胎儿性别产生好奇,通过孕期反应等判断胎儿性别,甚至相信有些流传偏方可以“转女为男”,这些都是不可信的。


很多人都有“手麻木”的经历,有的人是偶尔发麻,一会儿就会恢复正常,有的人隔三差五就会发作一次,更有甚者麻木的同时还伴有疼痛,严重影响了生活质量和身体健康。但是,引起“手麻木”的原因有很多,具体介绍如下!
一、动脉粥样硬化或动脉粥样硬化斑块形成
长期血压高、血脂高或血糖高的患者,容易发生动脉粥样硬化的病变,当血管堵塞部分过大时,超过了机体的代偿功能,就会出现“手麻木”等循环不佳的表现,多为身体一侧上肢或半身麻木,一般持续几小时或数天,此时应及时就医治疗。
二、高血压
高血压患者,尤其是在血压骤然升高时容易出现“手麻木”的现象。血压升高时,患者全身小动脉发生痉挛,动脉管腔变狭窄,肢体血液回流发生障碍从而导致“手麻木”。
三、痛风
临床研究显示,手麻木患者中有1%是因为痛风导致的。痛风患者都会出现尿酸盐结晶在关节部位的沉浸,当尿酸结晶沉积在正中神经处时,压迫到正中神经,就会引起“手麻木”。
四、颈椎病
久坐不动尤其是姿势不对的白领人群,或有相关基础疾病的中老年人群,颈椎部位会发生病变(突出或增生),压迫手部关节的颈椎根,就会导致“手发麻”。
五、糖尿病
糖尿病患者,尤其是长期血糖偏高控制不佳的患者,容易出现糖尿病周围神经病变,而“手麻木”就是糖尿病周围神经病变的其中一种表现,多为双侧对称性手指麻木。
六、营养不良
伴有消化道疾病的患者,由于消化吸收功能受到影响,导致身体缺乏蛋白质和多种维生素(比如维生素B6等),发生周围神经炎和神经根损害,最终就会引起“手麻木”。
七、臂神经压迫
由于躺卧姿势不正确,颈项偏斜或手臂受压时就会出现“手发麻”的症状,这时候,通过改变姿势或起身活动一会,“手麻木”的现象就会明显改善。
八、某些药物副作用
某些药物具有导致“手麻木”的不良反应,比如呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌药物,这种由药物引起的“手麻木”,一般从肢体末端(手脚)开始,逐渐向上蔓延,通常会伴随过敏或感觉异常。
如何防治“手麻木”?
1、改善生活方式,调整饮食结构。
建议低糖、低盐、低脂饮食,多吃鸡蛋、鱼肉、鸡肉、新鲜蔬果等补充优质蛋白和维生素(维生素B1、维生素B6、维生素C),多喝水,降低血液粘稠度,改善血液循环,一定程度上可以缓解“手麻木”的症状。


人力资源管理师和经济师人力资源管理专业有什么区别?[黑薯问号R]
很多小伙伴对于人力资源管理师和经济师中人力资源专业不是很明白,今天就给大家聊聊两者的区别。
1⃣证书类型不同
人力资源管理师证书属于职业资格等级证书(非准入类证书),代表一种职业资格。[赞R]
经济师人力资源管理专业属于职称考试,成绩合格视为取得是“经济师”职称。[得意R]
2⃣职业定位不同
人力资源管理师是人力资源管理行业,从事人力资源规划、招聘与配置、培训与开发、绩效管理、薪酬福利管理、劳动关系管理、人力资源法务等工作的管理人员。[萌萌哒R]
经济师,主要从事的是经济专业工作,属专业的技术人员,人力资源管理只是其中一项科目。[鄙视R]
3⃣学习科目不同
人力资源管理师:人力资源规划、招聘与配置、薪酬管理、福利管理、绩效管理、劳动管理、培训与开发、职业生涯规划等。[吧唧R]
经济师:经济师的科目中涉及到工、农、商、财政、金融、保险、运输等多个领域,人力资源只是其中的一个科目。[失望R]
两者的人力资源基础知识上有一定的关联,但是整体上是有很大区别的。
4⃣报考机制不同
人力资源管理师:分为四级,改革后的考试不能跨级考试,必须从四级人力资源管理师开始报考。[斜眼R]
经济师:分为初、中、高级,虽然报名要求不同,但是满足更高级别要求的考生可以跨级报考。[得意R]
5⃣发证机关不同
人力资源管理师:由各省劳动和社会保障部颁发证书。
经济师:人事部统一颁发证书。
‼从证书的含金量上来说,两者并没有可比性,毕竟属于不同的领域。从各自的行业来说,人力资源管理师证书也好,经济师也好,虽然都非准入类资格证书,但是作为行业内重要的证书,都具有足够的含金量。至于考哪个证,就看小伙伴是从事哪个方面的工作了。[暗中观察R]
[赞R]这次大家对于人力资源管理师和经济师人力资源管理专业有了清晰的认识了吧?


💜11.唐装、旗袍、古装、影楼装(都非汉服)
唐装:指以马褂为雏形,融合西式剪裁的现代时装
旗袍:从满族服饰演变而出的民国时期女性服装
古装:古装影视作品中的戏服,通常都是按照作品艺术需要而设计
影楼装:影楼拍照用的服装,没有形制
💙12.汉服重大节日
花朝节:为“百花生日”,不同地区花期不同,在每年农历二月初二、十二、十五或二十五
中国华服日:也称汉服日,选定每年的农历三月初三。相传,这一天是中华民族始祖黄帝的诞辰,也是古时汉民族传统节日上巳节
西塘汉服文化周:由方文山发起的汉服文化活动,以中华传统服饰文化、礼仪文化的弘扬及传承为根本目的,是中华传统服饰和传统礼仪文化大规模的呈现,每年十月底至十一月初在浙江省嘉兴市嘉善县西塘古镇举办
汉服出行日:汉服同袍将每年11月22日定为 “汉服出行日”,在当天穿上汉服出行
汉服春晚:由海外留学生“黄玉”与百度汉服吧共同在2010年底首次策划并在2011年初春节时传播的汉服界晚会
💚13.上下分裁与通裁
上下分裁是上身下身分开裁剪后缝合;通裁是上下不分开裁剪
💛14.“岂曰无衣,与子同袍”出自《诗经》
♥15.汉服中“朱子深衣”与朱熹有关,常作祭祀礼服
💜16.汉服运动的口号是“始于衣冠,达于博远”
💙17.清朝前,汉族男子的发型是束发
💛18. 「衤曳 衤散」(yì sǎn)-曳撒、贴里、圆领袍、褡(dā)护
*部分参考图2(改:曳撒前分裁后通裁,可能同时有内襬(bǎi)和外襬;褡护为直领双襬)
💙19.直裾与深衣,直身、直裰(duō)、道袍与道服
直裾与深衣(参考图3)
在目前的汉服体系中,将直裾归为“常礼服”,可正式场合穿着,不开衩,目前认为这样的关系:直裾属于深衣的一种,深衣是大类
直身、直裰、道袍与道服(参考图4-6)
目前认为:
直裰:衣服两边像褙子一样开两个口,无摆
直身:开口加外摆
道袍:同样开口,有内摆
道服:结构如道袍,有缘边
*正式程度:直身>道袍>直裰
💚20.魏晋风不是汉服
商家现在做的魏晋风,虽然拆开看是交领衫、齐腰裙、大袖衫,但在魏晋时代背景下,衣物是需要有腰襕(lán),商家做的交领、浅交领衫,不但没有腰襕,往往是短上衣搭配广袖,即使放到其他时代,也没有文物支持;大袖衫,魏晋时代壁画无人穿着,到唐五代以后,壁画里才有人穿着,而出图文物要宋才有


我相信很多妈妈看到过孩子这些表现
•敏感、焦虑、爱哭、咬人
•粘人、恋物、分离焦虑、独立性差
•退缩、怕生人、怕陌生环境
•胆怯、不主动表达意愿、不敢为自己争取
•多动、打人、大喊大叫、具有破坏性
--
孩子为什么会这些表现呢?
💔其实都是来自于安全感的缺乏
造成的原因是什么呢?
由陌生人情景实验告诉我们
底层原因来自于婴儿时期(0-3岁)和妈妈建立的依恋联接出问题了。也就是母子依恋关系
--
🎫母子依恋关系分为:
安全型、回避型、矛盾型、混合型
具体的内容详见图片
--
各种母子依恋关系影响下的孩子表现
[飞吻R]安全型依恋关系:
•高自尊
•社交能力强
•交往能力强
•善于合作
•更容易受欢迎
--
[失望R]回避型依恋关系:
•孤独
•缺乏社会交往
--
 [失望R]矛盾型依恋:
•破坏性强很难相处
•无法预计孩子行为,下一步要干什么
--
[失望R]混合型:
•最没有安全感
• 想靠近别人又不敢或又不想
 以上影响很大程度上会持续到成人
--
🔺--改善和修复关系--🔺
•高质量陪伴和舒适接触
•无条件的爱
•3岁前避免父母与孩子长期分离
•对孩子发出的信号要敏感,
学会辨别孩子不同信号的含义,回应要准确
婴儿和妈妈关系真的很重要,
科学育儿,宝宝健康成长


【干货】高考语文散文答题模板/方法
🍃很多小伙伴让我出散文篇,我把笔记和书都整理了好多,这次先说线索和表达方式
🌸散文中的线索
1.情感
主人公对谁的感情从好变坏,从厌恶到喜爱都可以,以这个线索把一些事件穿插进来
2.事物
一般就是托物言志嘛,利用这个东西把不同的事件联系起来
3.人物
这就很常见了,利用人物把一系列的事情联系起来
4.思绪
就是类似于想象通过联想出来组合到一起,比如看到了什么场景让他想起了什么,然后一系列的回想
5.行为
比如旅游写游记,一般就是以行动流程为线索
6.景物
寄情于景,通过某个景物所写的一系列东西
👉这些是散文中常用的线索,在回答某些大题的时候可以运用进去
.
🌸散文中的表达方式
大家有没有表达方式,表现手法,表达技巧,傻傻分不清楚,我高中的时候经常搞混
1.叙述(顺叙道叙插叙)
这应该是散文中很重要的表达方式
2.描写(人物,事件,环境,景物描写)
这可写的就太多了
3.抒情(直接,间接抒情)
4.议论
5.说明
👉我会把关于表达方式的答题模板打在图上,希望对大家有所帮助
❤比心~学习使我优秀 学习小技巧 学习有一套 我是学生党 学生党 高考加油 我的高考故事 备战高考 高考倒计时 我就是这样


1⃣功效与作用
《名医别录》谓:能温中止痛,除客血内塞,中风汗不出,湿痹中恶,客气虚冷,还可以补五脏,生肌肉。
《日华诸家本草》祛一切风寒,补一切血虚,补一切劳损。可治诸多疮、痈疽,排脓止痛。能破恶血,滋生新血。
《本草经疏》主瘘癖嗜卧,足下热痛。冲脉为病,气逆里急。带脉为病,腰溶如坐水中。
当归,味甘,温,归心、肝、脾经,主治咳嗽气逆,温疟引起的发冷发热、皮肤内凉痛,妇女非经期阴道出血、不孕症,长期不愈的恶疮、金属创伤。煎煮服用。又叫作乾归。产于山川河谷地带。
中医认为精血同源,血虚者津液也不足,肠液亏乏易致大便秘结,当归可润肠通便。还可用于补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调。
2⃣营养价值
含有维生素A、维生素E、挥发油、精氨酸及多种矿物质。
3⃣生长环境
主产甘肃,药用跟,一般栽培至第二年秋后采挖。
4⃣食疗方法
①归芪防风瘦肉汤:猪瘦肉150克,黄芪、生姜各20克,当归、防风各10克,大枣4颗,盐适量。
②当归羊肉汤:当归、党参各15g,黄芪30g,生姜10g,羊肉500g。羊肉切片,各药用纱布包扎,加水一同煎煮至肉烂熟。饮汤吃肉。源于《济生方》。本方以参、芪补气,羊肉补血,当归补血活血、止痛,生姜温中健胃。用于产后气血虚亏,发热自汗,肢体疼痛。
③当归补血汤:当归10g,黄芪60g。煎水饮。亦可将用量增加,煎成膏滋食。源于《内外伤辨惑论》。本方重用黄芪,次为当归,比例为6:1,意在补气而益血。用于失血后的气血耗伤,或气虚血亏,体倦乏力,头昏。
④归芪蜜膏:当归、黄芪各30克,陈皮10克,火麻仁100克,蜂蜜适量。火麻仁捣碎,同前三药加水煎取汁液,再煎至浓稠,入等量经煎炼的蜂蜜,搅匀,煎溶。每次食1~2匙。本方以黄芪补中益气,当归、蜂蜜、火麻仁润肠,兼用陈皮理气。用于老人气虚肠燥,大便秘结难通,少气自汗。
5⃣禁忌
《本草经疏》:肠胃薄弱,泄泻溏薄及一切脾胃病恶食、不思食及食不消,并禁用之,即在产后胎前亦不得入。若要破血,即使头一节硬实处;若要止痛、止血,即用归尾。若一概用,不如不使,服食无效,单使妙也。恶蔺茹、湿面。制雄黄。畏菖蒲、生姜、海藻、牡蒙。
6⃣参考文献
《本草纲目》《本草经疏》《中药图典》
备注:请遵医嘱,或咨询中医后服用,勿随意服用。


DK科学知识百科
1. 宇宙中,约99%的物质都以等离子体的形式存在。
2. 六方碳,为钻石的一种稀有形式,是目前已知最硬的物质,几乎比普通钻石硬60%。
3. 沥青,是目前已知的最有粘性的液体。在相同温度下,沥青的粘性是水的两百亿倍。
4. 室温下我们周围氧气分子的移动速度是1700千米/小时。
5. 超流液氨如果被搅动,可以实现永久旋转。
6. 全球92%的人口呼吸的空气的污染水平超过了世界卫生组织空气质量的安全限制。
7. 发生森林火灾时的温度可高达800摄氏度。
8. 当水冻结成冰时,体积大约会膨胀9%。
9. 巨型天然石膏晶体重量可高达50吨。
10. 全球每年的硫酸产量超过2.3亿吨。
11. 每年产生的塑料垃圾足以绕地球四圈。
12. 第一块玻璃是在距今五千年前由埃及制造的。
13. 硅是地壳中含量第二多的元素。人们可以通过将包含硅的砂和熔铁混合加热后提纯得到。
14. 把一根能伸到月球那么长的碳纳米管卷起来,差不多像罂粟花种子那么大。
15. 虾蛄身上有12种光线接收器,它可以看到从紫外线到近红外线范围内的所有光。
16. 切割后的钻石之所以闪闪发光是因为它们的表面被切割出许多角度,使任何入射到钻石表面的光都能被反射出去。
17. 金刚石是最好的导热材料,其导热效率是铜的两倍,铝的四倍。
18. 几乎每时每刻都有约9250架客机在天上飞着。
19. 缓步动物,又称水熊虫,是一种可以在太空真空环境中生存的微生物。
20. 能导致肺炎的细菌是结构最为简单的有机生命体之一,仅由687个基因组成。
21. 每平方毫米的叶子表面约含有80万个叶绿体。
22. 当DNA在人体细胞中复制时,约每秒可复制50个碱基。
23. 迄今为止,地球大约有45.5亿岁,而有记录可寻的生命痕迹大约可回溯到42.8亿年前。
24. 基因可以突变,但概率非常低,约每100万个精子或卵子才有1个突变基因。
25. 植物叶子中的酶可以将二氧化碳转化为食物,是地球上最丰富的蛋白质。
26. 某些种类的竹子每天可以长高90厘米。
27. 红树林生长在空气含量很低的泥泞土地中,根会长得很大,以获得氧气。
28. 皮肤的皱纹是蛋白纤维流失造成的。抗衰老面霜含有抗氧化剂和生成蛋白质的物质,可以增加蛋白纤维的产量,从而使皮肤更加紧致。
29. 如果人类细胞中的DNA被解开,伸展后的长度会超过2米。


1⃣IB体系
IB体系棒得有理有据IB课程要求学生必须文理兼修,知识理论注重培养学生以理性为基础进行分析和表达的能力, 让学生们对很多知识领域和思考问题的方法有基础认识。
🌟你是适合读IB的学生吗?① IB适合学习能力强、善于安排时间的学生IB的课程量大、进度快。② IB适合全面均衡发展的学生有长板、有特长的学生会吃不饱,有短板、有跛脚的学生会压力大。③ IB适合将来从事社会性工作的学生IB文凭所要求的知识理论、拓展论文和社会实践活动都远远超过普通中学文凭的要求。④ IB重视培养国际视野和社会责任感学生适合将来从事社会性的工作。如果学生将来只想做纯技术性的工作,IB对他们的意义就不大。IB不太适合英文基础差的学生。IB课程写作量很大,外语要求高。

2⃣A-Level
🌟读A-level好处都有啥?A-Level课程对学生的课程选修并没有明确的科目要求,没有必修课程、选修课程等限制,学生对课程选择具有绝对自主权。通常中国学生多擅长理工科等科目,学生可以根据本校开设课程的情况只选择数学、物理、化学等科目。A-Level课程理论上也不限制学生报考的次数,学生可以多次参考,并可用最后两次考试中的最好成绩作为资格授予的成绩。A-Level课程除了学术课程外,对学生也没有社会活动等方面的要求,学生只需要完成科目的学习和考试就可以顺利毕业。但从申请美国本科而言,如果高中只选择了数学、物理、化学等课程,无法体现出美国所要求的文理通才的特质,在申请中就会非常被动。如果选择了A-Level课程,就需要在课程选择上以及社会实践上付出额外努力了。
🌟符合这5种情况,你最适合A-level!① 目标大学为英联邦国家或英国的学生虽然全球很多国家大学都认可A -Level成绩,但是A-Level毕竟是英国学生的大学入学考试课程,最适合目标大学为英联邦国家或英国的学生。② 比较擅长考试的学生A-Level课程不涉及大量的课外活动,以及论文写作,学生可以有更多的时间和精力去学习各科目,并取得优异的成绩。③ 特长明显而短板突出的学生学生可以根据自己的兴趣爱好,在学校提供的科目中,有意识地选择自己能够取得较高分数的课程,避免自己不擅长或没有兴趣的课程。④ 英语比较好的学生因为A-Level课程需要使用英语进行学习、交流和沟通,英语综合能力较强的学生在学习A-Level的起始阶段会占一些优势。


在东汉末年的三国时期,有七个人在文学上取得很大的成就。他们被称为建安七子,相信大家都有所耳闻。建安七子指的是孔融、陈琳、王粲、徐干、阮瑀、应玚、刘桢。这七人代表了建安时期(公元196年-220年)文学成就,所以有着建安七子之说。那么我们怎么记忆这七个人的姓名呢?下面就和大家分享2个记忆建安七子的方法。
1.顺口溜记忆法
我们将孔融、陈琳、王粲、徐干、阮瑀、应玚、刘桢,各取其中一个字采用谐音法组成一句话来记忆。如下:笼(融)里(琳)插
(粲)杆(干),鱼(瑀)羊(玚)溜(刘)。
2.故事记忆法
我们在记忆建安七子的时候也可以用故事来记忆,下面就将孔融让梨的故事重新编写一下。如下:有一天恐龙(孔融)从树林(陈琳)里捡到三颗梨,开心地拿回家做为晚餐(王粲)。路上遇到了一位长着胡须(徐)的杆子向他问路,恐龙给长着胡须的长杆指明了方向还送给他一颗大梨。杆子回赠它一块软玉(阮瑀),软玉里面有一只老鹰抓着一头小羊(应玚)。恐龙推辞不过,于是把软玉放在一颗柳树下磨成了针(刘桢)。
通过上面两个方法相信大家都可以记忆住建安七子,同样的方法也可以应用在竹林七贤上,那么如何记忆竹林七贤就放在下一期和大家分享。


特别提醒!这三类食物是导致荨麻疹发病的“元凶”
荨麻疹作为全球范围内多发的疾病,已经受到越来越多人的关注。我们都知道导致荨麻疹的原因非常多,花粉、灰尘、化妆品、海鲜等刺激性食物甚至冷空气都可以导致荨麻疹的发生,但这些都不是导致荨麻疹发病的“元凶”,真正的“元凶”是什么呢?我们一起来揭晓。
荨麻疹的真正“元凶”主要是过敏体质,为什么这么说呢?其实这些所谓的过敏原如海鲜、花粉等,对健康的人群来讲本是安全可享用的,可到了过敏体质人群那里便成了不可触碰的敏感物,所以想要荨麻疹好转,调理过敏体质才是关键。
那么过敏体质如何调理呢?
目前的过敏治疗药物,多半为抗组织胺和类固醇,目的在抑制组织胺和白三烯素等发炎介质,阻止因这些发炎介质引起的过敏症状(如荨麻疹、过敏性鼻炎),无法降低真正引发过敏的原因(Th2活性太高),但益生菌是从源头开始去调整引发过敏的Th2,比西药更能长期且有效的调整。
肠道中有许多免疫细胞接收区,当益生菌安全到达肠道后,经由刺激肠壁上的淋巴结免疫接收部位提升第一型T辅助细胞(Th1) 的活性降低导致过敏反应的第二型T辅助细胞(Th2)活性,进而调整过敏体质。
康敏元益生菌是具有抗过敏功能的特殊的乳酸杆菌,临床试验证实:可减少血清中特异性抗体IgE的生成,促进脾脏细胞IFN-γ的分泌量, 缓解过敏症状,调节免疫细胞的平衡。毒理学动物试验皆未发现任何可观察到之临床症状和肉眼病变。本品调节免疫系统,提高机体免疫力, 调整过敏体质。高安全性,菌株存活率高,定殖性强,抗变态反应作用较好。
荨麻疹患者最主要的过敏体质诱发荨麻疹的原因还是不健康的生活习惯,比如错误的饮食习惯,熬夜,过量酗酒,长期精神紧张,缺少运动等等,但是今天,我们重点要说的就是饮食习惯。
医生说,要想远离荨麻疹,以下三种食物,最好及时撤下餐桌。
第一,海鲜类食物,但对荨麻疹者来说,要管住嘴。因为海鲜类食品对皮肤病是一种诱发食物,大多数海鲜都寒凉而且较为腥,容易引发体质过敏或者是皮肤过敏。
第二,如果长期饮酒,则很容易引起交感神经兴奋,同时刺激皮肤血管扩张,会导致荨麻疹更加瘙痒。
第三,高脂肪食物,动物内脏,肥肉,猪油、油炸、腌制食物等等,这些都属于高脂肪食物,由于这些高脂肪食物所含有的胆固醇特别高,因为这些食品易生痰动火或聚湿生热,使湿热内蕴,郁于肌肤而诱发本病。


新闻稿,也就是通讯,是报纸、电台常用的文体。因此,通讯也应该满足记叙文的几个要素:时间、地点、人物、事件。
第一、 基本掌握标题的制作技巧。标题是文章的眼睛,一篇新闻稿若有一条新颖别致的标题,就能象磁石那样牢牢地吸引编辑和读者的注意力。
第二、学会写导语。导语是消息的开头,是消息中最有价值的部分。
第三、 理解和掌握新闻写作的基本方法、用事实说话。摆事实,用事实说话,这是新闻独特魅力所在,也是新闻事业不可代替的价值所在。
💛💛1、新闻稿的结构
一篇结构严密的新闻稿一般由标题、导语、背景、主体和结尾等组成。
其导语、背景交代、主体内容和结尾都有其内在的逻辑关系,在一个统一的关系中互相影响,互相勾连,互相牵制,互相完善,也就是通常所说的5w,即新闻稿的5要素。
💛💛2、怎样选好新闻稿的主题
要写好新闻,事先要想好文章的中心思想写什么,无论是写消息、特写,还是通讯,都要表达一个中心思想,这就是主题。即文章的造词、结构、语言、表达等等,都要以主题为依据,受主题的约束。因此,“意在笔先”,主题明确了,才好伏案动笔。
💜💜3、怎样写活新闻导语
写新闻首要写好导语。写新闻稿时往往不是按照事情原来的发展顺序来写,而是把事情的高潮、最有吸引力之点放在最前面(这就是导语),使新闻的主题通过导语最先突出地表达出来。
有这样一句顺口溜很形象的说明了导语的写法和作用:“导语像倒金字塔,凸现重点写精华,形象具体引人看,文字简明一句话。”新闻“倒叙式”即“倒金字塔”结构形状,而“导语”则恰恰是“倒金字塔”的塔基。
💙💙4、重视背景的结构特色
新闻背景是为了描述新闻事件的来龙去脉,写出它同其他事物有联系的历史事件、社会环境、科学知识等客观背景,全面的揭示事物的意义。写好写活新闻背景,可以起到烘托、深化新闻主题的作用。
💚💚5、怎样写好新闻主体
新闻主体顾名思义是新闻稿件的血肉之躯,是文章的主要部分。要写好新闻主体,首先要有丰富的材料,要获得丰富的材料,就要深入生活、工作、学习中去搜索、摄取。
新闻语言要明快、准确,快速切入实质内容,注重用事实说话,不要过分修饰,过分追求华丽,但这决不是要放弃对语言的推敲。切忌无限上纲上线、大加评论,自己先给出结论,要把结论留给读者得出。
❤❤6、用简练的语言写好结尾
💡💡可帮写稿:各类演讲、总结、报告、计划、材料、方案等,类型不限。


[day22]5月22日 阅读《三国演义》
孙子兵法云:知已知彼,百战不殆。做为一个军事家的诸葛亮深知其中的奥妙,为保全实力,避免被曹军呑没,他采取了连吴抗曹的策略,以实现取荆州占西川的目标。在分析了敌情后,诸葛亮只身入吴,驳倒了吴中众多谋士,巧言说服孙权,智激周瑜,使吴蜀两国确立了联盟关系。当曹操以八十三万马步水军逼近长江、进军江南的时候,孙、刘联军不过四、五万人,但最终硬是以少胜多,其中起决定作用的当然是智谋。面对强大的曹军,谋略过人的诸葛亮和周瑜先是分析了曹军的弱点。诸葛亮对孙权说“曹操之众,远来疲惫;近追豫州”,日夜兼程,其势所谓“强弩之末”,“且北方之人,不习水战”,荆州士民并非真心附操。周瑜则向孙权分析了曹军所犯的“四忌”:一是北土未平,犹存后患,而曹却久于南征;二是北军不熟水战,曹操却舍鞍马,仗舟楫,与东吴争衡;三是时值隆冬盛寒,马无藁草;四是驱中国士卒,远涉江湖,不服水土,多生疾病。最后说,曹兵犯此数忌,虽多必败。这些分析,是中肯的,说明瑜亮二人“知彼”,终于在赤壁之战中使曹军败北。在争夺荆州之事上,诸葛亮显示了超人的手段,周瑜发现了诸葛亮的过人之处,便处处先发制人,企图达到除去诸葛亮的目的。诸葛亮为保全大局,采取了既斗争又联合的策略,使周瑜损兵折将,在争夺荆州城池时还中了一箭。周瑜先后使用了“美人计、假途灭虢之计”,其结果以失败告终,周瑜最后病急交加,命丧黄泉,并发出了由衷的感叹:“既生瑜,何生亮”。周瑜死后,为保证联盟不被破坏,诸葛亮冒生命危险去吴国吊丧,使吴国又与蜀国重归于好,从而表现了诸葛亮的外交才能和过人的胆识。
当然作为一个杰出的政治家、军事家,诸葛亮的智慧不是天生就有的,虽然书中某些地方对他的智慧进行了神化般的描写。他在对待少数民族问题上,表现出宽容和睦的外交家风采的方面还是说明了他智慧的来源:实践。蜀汉建国之后,刘备不听诸葛亮的苦劝,坚持要给二弟关羽报仇,以致夷陵大败,身死白帝城。蜀国正处于风雨飘摇之际,南中各路豪强又先后起兵叛乱,一时间南中诸郡并皆叛乱。非但如此,叛军还煽动少数民族首领孟获乘机叛乱。为了安定蜀国后方,诸葛亮亲率大军征讨,制定了攻心为上,攻城为下,心战为上,兵战为下的策略来平定叛乱。南王孟获在当地影响甚广。为了能使孟获从内心诚服,诸葛亮七擒七纵,终于使孟获心悦诚服,也赢得了西南少数民族的民心。


孕妈妈们准备了10个月的时间,这一刻,阵痛变得规律,在粗重的呼吸和持续的用力中,孩子的头慢慢出来了,这就是诞生的过程。
准备期
阵痛间隔	5~15分钟
子宫口	打开0~3cm
阵痛持续	30~40秒
阵痛状态	子宫收缩还很弱,可以维持平常状态。
胎儿和产道的状态 胎儿向子宫口下降,但子宫口和会阴部只开了一点点。
用力的方法
1 阵痛开始时,吸气时肚子稍微挺出,利用腹式呼吸长长地呼出空气。
2 没有阵痛时,以舒适的姿势侧躺着休息。
进行期
阵痛间隔 3~5分钟行期
子宫口 打开4~7cm
阵痛持续 40~60秒
阵痛状态 子宫收缩变强,很吃力,伴随着腰部疼痛。
胎儿和产道的状态 阵痛,胎儿头部下降,迫使子宫口慢慢打开。
用力的方法 如果疼痛加强,就采用腹式呼吸和短呼吸。
分娩期
阵痛间隔 1~2分钟
子宫口 打开8cm以上
阵痛持续 60~80秒
阵痛状态 疼痛很严重,想用力。
胎儿和产道的状态 胎儿向妈妈肛门的方向转动身体,慢慢出来。
用力的方法 不能想用力就随便用力,要根据医生的指示用力。
分娩1期应对法
阵痛间隔10分钟时去医院
初产妇在阵痛间隔10分钟时去医院。经产妇分娩较快,要在阵痛间隔20~30分钟时去医院。
在分娩候诊室忍受阵痛
这时可以按摩大腿或尝试各种姿势,采取最舒适的姿势。如果阵痛来临时大声尖叫或扭动身体,就会过早消耗能量,到了真需要用力的时候,可能会虚脱。阵痛时可以试着按摩肚子或压迫腰部,没有阵痛时采取舒适的姿势,舒缓身体。阵痛时如果犯困,也可以稳定心情,尝试睡一会。
子宫口开至10cm就去产房
宫颈因子宫收缩而张开、变薄,到完全消失时,子宫口已开至10cm左右。这时要从候诊室转移到产房。
在医院要采取的措施
● 内诊 为了解子宫口开到什么程度、产道的柔软程度、是否已经破水等,要进行内诊。直到分娩之前,都要定时检查,确认分娩进行状态。
● 在肚子上贴胎儿监视装置 阵痛程度和胎儿的心搏数可以通过监视装置测出来,这样就可以知道阵痛是否顺利。
● 灌肠 如果肠里有大便,会妨碍产道扩张,可能会延迟分娩。如果孩子和大便一起出来,就会有感染的危险,因此需要灌肠。通过灌肠引起肠蠕动,促进子宫收缩,能加快分娩进程。
● 静脉注射 通过静脉注射,可以事先扩张血管,这样如果分娩时出血,就能迅速输血或注射止血剂。如果出现大出血,血管会变薄,很难找到。因阵痛微弱导致分娩不顺畅时,也可以注射阵痛促进剂诱导阵痛。长时间忍受阵痛,产妇什么也不能吃,在最后用力时可能会精疲力竭。为了防止这种情况,也会给产妇注射营养剂。
● 去除阴毛 在分娩时,附着在阴毛和毛孔上的细菌,可能会让孩子和产妇受感染。为了便于会阴部切开和缝合,也需要去除阴毛。
● 导尿 如果膀胱内有小便,会压迫子宫,分娩后膀胱可能会发生功能障碍。产道无法扩张时也会妨碍分娩。因此要导尿。
小贴士
自然分娩只去除会阴部分的阴毛,剖腹产要连耻骨部位的毛也去掉。
内容摘自《宝宝圣经:怀孕·分娩·育婴图解大百科》
等下个月糖豆妈妈卸货后再加上生俩娃的亲身经历对比😛[吧唧R]


等额本金VS等额本息,贷款买房时应该怎么选
一、等额本金
1、什么是等额本金?
等额本金是指,在还款期内把贷款数总额等分,每月偿还同等数额的本金和剩余贷款在该月所产生的利息,这样由于每月的还款本金额固定,而利息越来越少,借款人起初还款压力较大,但是随时间的推移每月还款数也越来越少。
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2、等额本金如何计算?
每月还本付息金额=(本金/还款月数)+(本金-累计已还本金)×月利率
每月本金=总本金/还款月数
每月利息=(本金-累计已还本金)×月利率
还款总利息=(还款月数+1)×贷款额×月利率/2
还款总额=(还款月数+1)×贷款额×月利率/2+ 贷款额
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二、等额本息
1、什么是等额本息?
等额本息是指在还款期内,每月偿还同等数额的贷款(包括本金和利息)。
2、等额本息如何计算?
P:贷款本金
R:月利率
N:还款期数
附:月利率 = 年利率/12
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三、等额本金和等额本息的区别
1、计算方法不同。
等额本息还款法。即借款人每月以相等的金额偿还贷款本息。
等额本金还款法。即借款人每月等额偿还本金,贷款利息随本金逐月递减。
2、两种方法支付的利息总额不一样。
在相同贷款金额、利率和贷款年限的条件下,“本金还款法”的利息总额要少于“本息还款法”;
3、还款前几年的利息、本金比例不一样。
“本息还款法”前几年还款总额中利息占的比例较大(有时高达90%左右),“本金还款法”的本金平摊到每一次,利息借一天算一天,所以二者的比例最高时也就各占50%左右。
1)等额本息还款法:本金逐月递增,利息逐月递减,月还款数不变。即借款人每月按相等的金额偿还贷款本息,其中每月贷款利息按月初剩余贷款本金计算并逐月结清。
2)等额本金还款法:本金保持相同,利息逐月递减,月还款数递减。适合于有计划提前还贷。即借款人每月按相等的金额(贷款金额/贷款月数)偿还贷款本金,每月贷款利息按月初剩余贷款本金计算并逐月结清,两者合计即为每月的还款额。
三、究竟应该选哪个?
等额本金:支出的总和相对于等额本息利息可能有所减少,但刚开始时还款压力较大。如果用于房贷,此种方法比较适合工作正处于高峰阶段的人,或者是即将退休的人。
等额本息:适合家庭收入较为稳定的人群,特别是暂时收入比较少,经济压力比较大的人士。因为虽然每个月还款金额相同,但是所含本金和利息的比例不同,初期所还部分,利息占较大比例,而贷款本金所占的比例较低,不适合有提前还贷打算的


近年来,选择Alevel计算机课程的学生越来越多。在AS和Alevel计算机科学课程中,学生学习计算与算法原理、计算机编程、机器数据表达、计算机硬件系统与软件系统、计算机组织和架构、通信和网络、数据库和使用计算的影响等。
🌟🌟🌟
哪些科目适合与Alevel计算机科学搭配呢?计算机科学与其他很多学科都有很强的联系。适合与Alevel计算机搭配的科目包括数学、进阶数学、物理、经济学等。
🌟🌟🌟
大学打算学习计算机科学专业的同学,可以将Alevel计算机与Alevel数学相结合,因为这是很多大学的先决条件。
Alevel计算机科学也能为大学进一步学习计算机科学、工程、物理或相关学科打下一定基础。
🌟🌟🌟
科学、工程、卫生保健、商业和其他领域的许多问题,都可以用计算机有效地解决,但找到解决方案,既需要计算机的专业知识,也需要能够在特定领域运用。因此,计算机科学家通常也是精通其他学科的。
如果想全程学习,可以考虑一下我们的Alevel计算机全程课,从零开始,扎实掌握英国高中Alevel计算机课程。


巧克力囊肿已经成为育龄女性一种常见的妇科疾病,尤其是在女性患有子宫内膜异位症的时候,出现了病变时就会引发巧克力囊肿。那么,卵巢巧克力囊肿严重吗,患病之后会有什么症状?
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卵巢巧克力囊肿也叫卵巢子宫内膜异位囊肿,是子宫内膜异位症的一种病变。正常情况下,子宫内膜生长在子宫腔内,受体内女性激素的影响,每月脱落一次,形成月经。
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如果月经期脱落的子宫内膜碎片随经血逆流经输卵管进入盆腔,种植在卵巢表面或盆腔其他部位,形成异位囊肿,这种异位的子宫内膜也受性激素的影响,随同月经周期反复脱落出血,如病变发生在卵巢上,每次月经期局部都有出血,使卵巢增大,形成内含陈旧性积血的囊肿,这种陈旧性血呈褐色,黏稠如糊状,似巧克力,故又称“巧克力囊肿”。
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患有巧克力囊肿可以做三代试管吗?
首先小确定囊肿是生理性的还是病理性的。病人需要复查b超。彩色B超、X线检查、腹腔镜等先进的诊断技术可用于巧克力囊肿的早期诊断。虽然巧克力囊肿早期没有明显的症状,但只要及早检查和早期发现就可以治疗。
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巧克力囊肿比较小,可以尽早离体,因为怀孕本身对巧克力囊肿的治疗会有一定的效果。小于3-4cm的巧克力囊肿可在医生指导下检查,妊娠后子宫内膜不会脱落,巧克力囊肿将逐渐萎缩。但如果囊肿很大,一般就需要将巧克力囊肿剔除掉,才能继续三代试管婴儿治疗。
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如果女性患有巧克力囊肿需要进行第三代试管婴儿助孕,那么应该尽快到医院进行检查,由医生根据患者的具体情况,判断需要进行什么样的处理,早做治疗才能早日进入第三代试管婴儿治疗,以免耽误时间延误病情。


💛犬心丝虫病
《忠犬八公》中的八公就是因感染犬心丝虫病去世的。
心丝虫会寄生在狗狗的心脏里而造成致命性的病因,传染的途径是由蚊子的叮咬而感染,年纪越大感染的机会越多。
症状:活动力变差、咳嗽、贫血、腹水、气喘等。
预防治疗方式:每月定期吃驱虫药,合适时间做一次血液检查。
💛糖尿病
千万不要所有好东西往狗子嘴里喂!
症状:吃多、喝多、尿多、体重变轻,后期衍生出诸多强烈致死并发症。
衍生并发症:白内障、低血钾症、酮症酸中毒等,治疗时需要主人极大的耐心,否则病况会愈来愈糟。
预防治疗方式:吃高纤、低脂的食物,比如:蔬菜、处方粮等。
必要时要每天注射胰岛素,糖尿病的治疗并不困难,但是很多主人疏于照顾造成悲剧。
💛肺炎
除典型的症状外,狗狗鼻腔会出现大量黄色样分泌物,检查方法除了血液检查及X光之外,细菌的培养及药物敏感测试是有效的选择药物方式。
预防治疗方式:注意环境及饮食健康,及时做血液及X光检查。
💛血液寄生虫
症状:消瘦、精神不振、齿龈黏膜苍白。
预防治疗方式:定期使用除蚤滴剂或喷剂驱虫。
💛子宫蓄脓
未绝育的母狗很容易因为细菌感染及内分泌不正常而发生子宫蓄脓症。
子宫蓄脓分开放型和封闭型,后者的危险性更高。
情况如果严重的话,感染细菌内毒素会影响心脏的运作,肾脏的血流不足而导致尿毒症,甚至造成多重器宫衰竭而死亡。
症状:阴部排出黄样浓汁或腹部渐渐变大。
易发犬:子宫蓄脓没有特别易发的犬种,但六岁以上的狗较常发生。
预防治疗方式:及时绝育。
💛恶性肿瘤
同人类一样,这类疾病目前没太多办法。
症状:很少出现明显病症。
预防治疗方式:定期做相关检查,养成良好的生活习惯。


贷款在我们日常生活中越来越平常,但依然有很多人对贷款的基本知识一无所知,对贷款的印象仅仅是“利息高”、“手续多”、“还款压力大”等。
小编只能是看在眼里急在心里,贷款其实是一个杠杆,物理学家阿基米德曾说:“给我一个支点,我可以撬起地球”,而杠杆就是这样的作用,用别人的钱,来获得更多力量,这份力量可能是提升自己、也可能是改变生活现状、也可能是创造更多的收益,这样的结果,你愿意接受吗?
接下来小编就先给大家科普一下当前最常见的3种贷款,让你瞬间变身贷款达人
常见贷款一、住房抵押贷款
住房抵押贷是银行或其他金融机构以借款人提供房产或地产作为还款的物质保证的抵押贷款,贷款资金的用途可用作个人消费和经营。
申请借款金额一般最高不超过抵押物现行评估价的70% ,贷款的期限主要有两种: 短期建设贷款以建设周期为限,一般3一5年;长期经营贷款15一30年左右。
常见贷款二、车辆抵押贷款
车辆抵押贷款是指借款人通过将车辆作为抵押物来进行借款,通常用于解决短期资金周转的问题。
一般来说,汽车抵押贷款只能借到估值的70%左右,时间分为一、三、六、十二个月不等。值得注意的是,目前国内只有部分平台开展二手车抵押业务,存在一定的限制。
常见贷款三、信用贷款
信用贷款是近年新兴的贷款方式,与上面两种抵押贷相比,其最大的不同就是无需抵押担保,而且全程线上申请,快至小时级的审批放款优势受到不少人的青睐。
目前信用贷款以短期借款为主,额度上至30万,下至千元,适合不同需求的用户。如果老铁你对资金需求迫切,又怕麻烦不想奔走银行填写一大堆的申请材料,选择信用贷款就最恰当不过了。
温馨提示:
目前市面上的贷款类型多样,对资质和是否需要抵押担保等要求也各不相同,咱在申请贷款前必须得根据自身需求和还款能力,挑选合适的贷款产品和靠谱的机构。


早知道!5个因素会影响备孕👋🏻
1⃣ 精神状态会影响受孕
处于备孕期的男女在情绪上容易焦虑,尤其是女性,如果连续几个月甚至一年都无法成功怀孕的话,往往容易变得急躁和烦闷,殊不知紧张焦虑的情绪只会增加受孕难度,最终形成恶性循环。🙅🏼♀
2⃣ 不良的生活习惯会影响受孕
长期食用咖啡、奶茶、烟酒、减肥药、甜食、避孕药等已被公认会影响到正常怀孕以及孕期胎儿的正常发育;同时,经常熬夜或者通宵上网对备孕的男女也是不合适的,身体过于疲劳不利于受孕。🌟
3⃣ 性生活频率会影响受孕
这是个显而易见的问题,过多或过少的性生活都会影响到受孕情况,现代社会快节奏的生活和日常工作压力,以及很多所谓的周末夫妻、异地夫妻等现象,已经直接影响到性生活的次数,女性的受孕几率自然也有大打折扣,同时,过多的性生活则会导致男性精子活力差,从而影响怀孕。👋🏻
4⃣ 生育年龄会影响受孕
从优生学角度来讲,女性的最佳生育年龄在25~29岁之间,一般而言,30岁后优质卵子的数量开始递减,35岁后卵巢功能就开始衰退,这都直接影响到女性的受孕几率,即使做试管婴儿,35岁后的成功率也会受到很大影响。
⚠⚠要注意!!!备孕可不单是女性的事情,夫妻双方都要做好准备。
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首先要保证双方的休息和睡眠,要有良好的生活作息习惯,在孕前3个月,夫妻双方均需戒烟戒酒,并且要注意补充充足的叶酸和钙质,每天均衡饮食,保证营养。
①每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。
②双方至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
③女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸,富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等,孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
④应从准备怀孕的时候就开始补钙,含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等,每日所需的钙为每天800毫克左右。


卵巢早衰为何越来越趋于年轻化?
正常情况下女性的绝经年期多在50岁左右,生活条件较好而且身体情况和心态都较好的女性,绝经期可能会晚一些。然而,近年来,女性卵巢早衰年轻化的趋势越来越明显,很多女性在35岁之前就出现卵巢早衰,20几岁的也有不少,甚至有一些未满20岁的高中生就卵巢早衰,被确诊为不孕症。卵巢早衰已经成为破坏女性生育力和容颜的一大“杀手”。
造成女性卵巢早衰的因素有哪些?遗传性因素:据有关报道显示,约有4%~31%卵巢早衰患者患有家族史。X染色体的异常是引起卵巢早衰的主要病因。
免疫性因素:有9%~40%的患者同时患有其他自身免疫性疾病,如桥本氏甲状腺炎、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、重症肌无力、甲状腺功能减退、特发性血小板减少性紫癜、糖尿病、自身免疫性溶血性贫血等。
先天性因素:如促性腺激素(FSH、LH)受体缺陷、酶缺陷、原始卵泡储备过少、卵泡闭锁或耗竭过快等。
不良生活习惯:不良生活习惯导致的卵巢早衰,是卵巢早衰呈年轻化趋势主要“元凶”。
(1)经常熬夜:人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛,女性经常熬夜会导致体内激素环境遭受破坏。体内激素长期分泌不足,内分泌紊乱,会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。
(2)抽烟喝酒:香烟中的尼古丁和各种酒类中的酒精可使女性卵巢受到毒害,使成熟的卵母细胞减少;同时对卵巢雌激素合成过程中的芳香化酶有特异的抑制作用,使雌激素的生成减少,进而引起月经紊乱,甚至闭经和卵巢早衰。
(3)压力过大:现代人的生活节奏越来越快和工作压力越来越大。女性长期处在激烈的竞争环境中,紧张压力引发自律神经失调、内分泌失调,导致卵巢早衰。
(4)人流频繁:女性怀孕期间体内的雌激素、孕激素水平升高,而人工流产会使体内雌激素、孕激素水平急剧下降。反复人流容易造成下丘脑—垂体—卵巢轴调节紊乱,可导致月经不调甚至闭经和卵巢早衰。
在卵巢早衰的诸多病因当中,遗传性因素、免疫性因素和先天性因素都属于难以自控的因素,而不良生活习惯引起的卵巢早衰是可以通过自我调节来改善的。所以年轻的女性朋友千万不要以为“养生”就是心态变老的表现,要知道,你不若不“养生”,如何好“生养”


所谓癌症即是人体细胞变异后无限制增生并侵犯正常组织的结果,这种异常增生最大的特点是生长快,能转移,其增长速度远远超过人体正常组织,常因压迫,浸润,夺取人体正常的营养,很快致人于死地。
肿瘤细胞的"好"与"恶",决定肿瘤的生长速度、转移速度、治疗效果。由此不难理解,为什么同一器官的癌症,治疗结果不同,生命里程各异,肿瘤细胞的病理类型是决定因素之一。
1、得了癌症怎么办?早期诊断与治疗是前提
早期诊断、早期治疗是我们战胜癌魔的法宝。随着医疗设备的更新,细胞学,免疫学进展,早期发现和诊断癌症已成为现实,但不容乐观的是患者本人的漫不经心和掉以轻心。发现头部肿物只当炎症,胡乱吃点抗生素,大便带血以为痔疮,胃部不适当溃疡,痰中带血当结核等等,不肯接受正规系统的检查和治疗。经过了一段比较长的时间后,才辗转来到肿瘤专科,此时病情已晚,失去了良好的治疗机会,只能求其次进行姑息治疗,使可能治愈变成了不可治愈。因此,患了肿瘤并不等于被判死刑,早发现与晚发现将有天壤之别。
2、得了癌症怎么办?治疗方式选择是关键
要想治愈癌症,首要前提是彻底杀灭恶变的肿瘤细胞。目前治疗癌症比较成熟而有效的方法,一是手术根治切除;二是放射治疗和化学药物治疗;三是癌症的局部治疗;四是内科保守姑息对症治疗。另外还有中医中药和生物治疗。
3、得了癌症怎么办?防止癌复发转移是目标
癌症能致人于死地,就是因癌的侵犯性、复发性和转移性。预防复发的关键是初次治疗时获得根治,治疗后定期复诊。癌症复发常出现于治疗后五年内,尤其是2~3年内,这段时间内复诊当然重要,但定期复诊是终身性的,距离治疗结束的时间越近,复诊间隔的时间应该越短。应该让患者和家属明白,"根治手术"、"治愈"都是相对而言,治疗后不要以为万事大吉。可以说,防止复发转移就是防止死亡。水溶性人参皂苷rg3,不仅保留了之前人参皂苷rg3所有的优势,对于肿瘤的抑制作用,更加强了患者对于人参皂苷rg3的吸收程度,可以更好的实现抑制癌细胞复发转移的作用
4、得了癌症怎么办?树立抗癌信心是保证
对每一位病人来说,面对癌症都不会面无惧色,内心当然十分痛苦,但既然已成事实,忧愁痛苦无济于事,只有积极配合治疗,树立战胜疾病的信心,才有继续生存的希望。 抱着既来之,则安之的态度,坚定"我一定能胜利"的信心,树立信心就是升起生命的风帆。


Part 1 选题的基本原则
爱因斯坦曾经说过“发现问题远比解决问题更重要”,但是如何正确的发现问题其实是需要遵守一些基本原则的。
(一)、专业性原则
选定论文题目时一定要选择与本专业相关的题目进行研究,避免跨专业进行选题。比如你是学计算机的,如果选题的时候选择“中医外治法治疗慢性前列腺炎临床研究进展”,这明显就不太合适。
(二)、价值性原则
无论是做理论研究还是实践应用,选定论文题目时一定要确保自己的研究是有价值的,要能解决实际问题。例如:“XX公司食品冷链物流配送路径优化研究”,这个研究可以解决公司配送路径优化问题,能够提高公司配送效率,具有实际应用价值。
(三)、可实现原则
本科毕业论文通常是有时间限制的(半年左右),所以在选择论文题目的时候我们一定要保证所有题目是在有限时间内能够完成的题目,否则将会影响正常毕业。
(四)、创新性原则
创新性是学术研究的基础以及灵魂,社会的进步也都源于创新。所以,在选题的时候一定要确保创新性,要做别人没有做过的工作,不能照搬照抄他人研究。(翟天临就是因为论文抄袭才被封杀了,所以,为了自己前途一定不要抄袭毕业论文


奔驰,德国汽车品牌,被认为是世界上最成功的高档汽车品牌之一。其完美的技术水平、过硬的质量标准、推陈出新的创新能力、以及一系列经典轿跑车款式令人称道。奔驰三叉星已成为世界上最著名的汽车及品牌标志之一。自1900年12月22日戴姆勒发动机工厂(Daimler-Motoren-Gesellschaft,DMG)向其客户献上了世界上第一辆以梅赛德斯(Mercedes)为品牌的轿车开始,奔驰汽车就成为汽车工业的楷模,100多年来,奔驰品牌一直是汽车技术创新的先驱者。
奔驰的创始人:
1.戈特利布·戴姆勒(Gottlieb Daimler),德国工程师和发明家,现代汽车工业的先驱者之一。
2.卡尔·弗里特立奇·本茨([carl.benz),德国著名的戴姆勒-奔驰汽车公司的创始人之一,现代汽车工业的先驱者之一,人称“汽车之父”。
3. 威廉·迈巴赫(wilhelm maybach是戴姆勒-奔驰公司(梅赛德斯-奔驰公司前身)的三位主要创始人之一,也是世界首辆梅赛德斯-奔驰汽车的发明者之一。
4.埃米尔·耶利内克(Emil Jellinek),具有商业头脑的汽车运动狂热者,最成功的戴姆勒汽车销售员,在梅赛德斯-奔驰的历史中不可或缺的人物。
我们现在所提到的奔驰汽车公司并不是由本茨先生一人创办的,它是两大汽车巨人的合作,他们就是汽车发明的鼻祖卡尔·费利特里奇·本茨和戈特利布·戴姆勒,1926年这两大汽车公司合并为一家形成了戴姆勒·本茨公司。
拓展:
奔驰标志的含义
1909年6月,戴姆勒公司申请登记了“三叉星”做为轿车的标志,象征着陆上、水上和空中的机械化。1916年在它的四周加上了一个圆圈,在圆的上方镶嵌了4个小星,下面有梅赛德斯“Mercedes”字样,“梅赛德斯”是幸福的意思,意为戴姆勒生产的汽车将为车主们带来幸福。


今年的六一节,有一份特殊的礼物,送给全国的少年儿童。6月1日起,新修订的未成年人保护法和预防未成年人犯罪法正式施行。这两部法律一个侧重于未成年人的权益保护,一个侧重于未成年人的教育挽救,是送给全国未成年人的一份重要节日礼物。
一起来看有哪些亮点:
一、未成年学生不得将手机带入课堂
这是一个人人都被“网”住的时代。一部手机可以“走天下”,一部手机也能让孩子沉迷网络,干扰身心健康成长。如何管住孩子的手机,迫在眉睫。
学校发现未成年学生沉迷网络的,应当及时告知其父母或者其他监护人,共同对未成年学生进行教育和引导,帮助其恢复正常的学习生活。
二、学校不得占用假期集体补课
线上买各种网课、线下报各类培训班,近年来,跟风补课报班成了令孩子抱怨、家长发愁、老师无奈的现象。
为还给孩子一个轻松快乐的童年,保障未成年人应有的娱乐、休息、体育锻炼时间,未成年人保护法第33条规定,学校不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期,组织义务教育阶段的未成年学生集体补课,加重其学习负担。
此外,幼儿园、校外培训机构不得对学龄前未成年人进行小学课程教育。
三、22时后不得向未成年人提供网游服务
网络游戏服务提供者不得在每日22时至次日8时向未成年人提供网络游戏服务。
四、学校不得要求家长购买指定商品
近年来,学校要求家长购买指定教辅书籍、文具甚至电子产品的新闻屡见不鲜,孩子的一句“不买不行”,让家长非常无奈。
未成年人保护法第38条明确,学校、幼儿园不得安排未成年人参加商业性活动,不得向未成年人及其父母或者其他监护人推销或者要求其购买指定的商品和服务。
五、学校不得隐瞒严重的欺凌行为
未成年人保护法明确,对实施欺凌的未成年学生,学校应当根据欺凌行为的性质和程度,依法加强管教。对严重的欺凌行为,学校不得隐瞒,应当及时向公安机关、教育行政部门报告,并配合相关部门依法处理。
六、禁止向未成年人销售烟酒
未成年人保护法第59条明确,学校、幼儿园周边不得设置烟、酒、彩票销售网点。
七、宾馆接待未成年人,应询问监护人联系方式
未成年人保护法第57条规定,旅馆、宾馆、酒店等住宿经营者接待未成年人入住,或者接待未成年人和成年人共同入住时,应当询问父母或者其他监护人的联系方式、入住人员的身份关系等有关情况;发现有违法犯罪嫌疑的,应当立即向公安机关报告,并及时联系未成年人的父母或者其他监护人。


尽管做主题阅读时,我们在同类书中接触的概念在原理上相通,呈现的观点、方法论和技巧也基本一致,但通过对比阅读,我们共容易找到同类书的特色,也可以学到同一个观点的不同表达方式。
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——摘自《写作公式—新媒体写作从入门到精通》,释若著。
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书中,释若老师提到可以用“T形图”写对比阅读笔记。如图所示,图分两列,第一列为相同点,第二列为不同点。
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以前自己也试过主题阅读法来学专业知识,但是读书的时候大多只在脑海中快速看,并未明确写出他们确定的哪里不同。

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而通过使用“T形图”能够更加快速的识别不同书的相同点和不同点,可作为素材库,更方便寻找自己所需资源。
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此外,《写作公式—新媒体写作从入门到精通》中提到,对比阅读法也可用于阅读文艺作品,将同一人物在不同时期、不同环境下的变化梳理清楚;还可用于同一本书,作者对同一观点从不同角度阐述。


我的孩子目前一岁半了,还在处于全母乳阶段,那么今天我来跟大家谈谈哺乳期哪些食物不能吃,哺乳期该怎么合理饮食,可以让母乳更充沛,孩子吃了更健康,自己身材也恢复的更加满意。
1.绿叶蔬菜
菠菜,西兰花等绿叶蔬菜是维生素A,维生素C和铁的补充来源。它们是母乳喂养母亲的最佳饮食,这对婴儿的成长至关重要。这些低卡路里的蔬菜也是钙和健康抗氧化剂的极好来源,对产妇和宝宝都很重要。
2.时令水果
水果富含抗氧化剂,维生素和矿物质。维生素C有助于伤口愈合,因此对于有侧切的新妈妈来说很重要。因此,建议在饮食中增加柑橘类水果的摄入量,例如橙子,西红柿等。苹果和香蕉等水果有助于增加体内的能量水平,并有助于保持健康。
3.鸡蛋是满足人体正常蛋白质需求的理想来源。它们还是维生素D的重要饮食来源。它们共同帮助婴儿骨骼和肌肉的发育,生长和增强,因此是新妈妈饮食中必不可少的。
4.牛奶、糖类
为了确保母乳的正常生产并保持体内足够的能量水平,您需要保持充足的水分。脱水是哺乳期母亲所面临的主要问题之一,这可能会减少产奶量,引起疲劳和体力下降。作为新妈妈,您应该充分喝果汁,水,汤,牛奶等。但是,应避免使用含咖啡因的饮料,例如咖啡和茶。
5.全谷物
燕麦,糙米,大麦等全谷物谷物是必需营养素的强化来源,例如蛋白质,维生素,铁和其他矿物质。它们为您提供能量和耐力。帮助您缓解产后症状,同时也有助于婴儿的健康生长发育。
6.低脂乳制品
母乳喂养期间的饮食中必须包含大量的低脂乳制品,例如牛奶,酸奶等。乳制品不仅是维生素B和D的丰富来源,还是钙的最佳来源之一。钙是宝宝骨骼结构发育所必需的,对妈妈的健康同样至关重要。如果乳糖不耐症的妈妈,则豆浆最有益。
7.瘦肉
鱼和鸡的瘦肉富含重要营养素。它们有助于为您提供DHA和必需脂肪酸,并有助于婴儿神经系统的发育并促进整体生长。瘦肉中存在的所有其他营养素也可以促进新妈妈的恢复和总体健康。
母乳喂养不吃什么
作为哺乳期的妈妈,应该了解母乳喂养时不适合的食物。这些食物可能会对宝宝造成负面影响。尤其是夏季,尽量控制住自己的嘴,或许就是因为你的不在意,爱吃一些冷饮,导致孩子反复湿疹,免疫力下降,等到加辅食的时候米粉过敏等等一系列的问题其实都是母乳妈妈的无知造成的。
以下是一些可能引起婴儿不良症状的常见食物:
茶、咖啡,巧克力——咖啡因会破坏婴儿的睡眠
禁止吸烟、饮酒


耳机以成为听力的杀手了,你还不知道吗?
“戴上耳机,世界与我无关”成为了不少时尚人士的座右铭。
无论是大街上、公交车站台、地铁里还是餐厅中,随时可以看到戴着耳机,沉醉于音乐世界的“发烧友”。其实,轻松听音乐的同时,你的耳朵也正在遭到“伤害”。
听力是如何衰退的?
长期使用耳机对人耳的听力是有很大的害处的,最为常见的是损害听力,并且听力的损害是一种永久性且不可逆的损伤。长期使用耳机,听力会在高频声波部分(2000〜4000赫兹)受到损伤。所以即使听力已经受损,我们却很难察觉,当有所察觉时,听力的损伤已经较为严重,可能会造成噪声性耳聋。
有科学研究表明,低于70分贝的声音持续时间长短与听力损失关系不大,不会造成听力减退。当人们接触的声音达到85分贝以上的时候,就会增加损害听力的风险。耳机紧紧地压着耳朵,高强度的声能不断地冲击耳膜,且不能向周围释放,造成内耳听细胞的损伤。超强的声音直接作用于听觉系统。久而久之可使听力下降出现噪声性耳聋。长期佩戴耳机,即使声音不大也容易引起噪声性耳聋。
许多人感觉不到明显的听力损害,这是因为听力损伤的过程是无痛性、进行性和漫长性的,往往数年之后才会发现听力减退。听力损伤的过程较缓慢,一般难以发现,一旦发现,为时已晚。如果出现听到较大的声音就感觉耳朵受不了、对声音较为敏感等症状、感觉听不清楚,说明听力损伤可能已经较为严重,需要去医院逬行专业检查和治疗。
比较早期的症状表现有耳内的轰鸣声、虫子的叫声、嗡嗡声等各种耳鸣声音的出现时要去医院做检查了。
如何减少耳机对耳朵的伤害
除了选择音质好的耳机减少对耳朵的损害外,还要根据亲们耳朵空间内大小和头大小进行选择。头戴式耳机虽然没有其他两种便携,但对耳道和耳膜的伤害较小。听音乐时,音量不要超过最大音量的60%,连续听的时间不要超过60分钟。
在过度疲劳、精神压力过大时,尽量不要长时间使用耳机。处于压力过大、睡眠不足、精神疲劳的人们在使用耳机时,可能导致神经紊乱、内耳血液循环和能量代谢发生障碍、供血不足使一些器官缺氧等现象,最终造成听觉感觉平衡障碍,也可能会导致耳朵受到病毒感染进而影响到内耳发炎,使感受器受到了伤害,造成了突发性耳聋。


静脉曲张就怕拖,这些易患人群一定要注意!
    静脉曲张主要是因为下肢静脉血管瓣膜损坏所引起的,是外科最常见的四大疾病之一,主要特点是血管突出皮肤表面,像蚯蚓一样,弯弯曲曲,疙疙瘩瘩。下肢静脉曲张早期是没有任何症状,所以很容易被忽视,不当回事,随着静脉血液的倒流和淤血的情况加重,会逐步造成下肢水肿、小腿皮肤颜色变黑(色素沉着)、淤积性皮炎、静脉血栓疼痛,甚至溃疡。
哪些人容易患上静脉曲张
    1、久坐于办公室内,长期处于空调环境内且从事紧张工作的女性及男性,这是静脉曲张的易患人群。
    2、妊娠妇女。妊娠时子宫增大,压迫髂静脉,引起静脉内压力增高,而发生静脉曲张。
    3、深静脉血栓形成患者。深静脉血栓形成,阻塞深静脉血液回流,增加浅静脉负担,浅静脉代偿性扩张。
    4、从事经常站立工作者也是静脉曲张的易患人群。教师、售货员、礼仪小姐以及需要长久站立的工作人员,由于重力作用,使血液压力较大地作用于静脉瓣,长此以往,使静脉瓣功能受损,血液不能正常回流而发病。
    5、小腿静脉受伤者。由于浅静脉壁和静脉壁瓣受伤,愈合后可能影响管壁弹性和瓣膜功能,而于受伤处发生静脉曲张。这也是静脉曲张的易患人群

    静脉曲张的危害大吗得了静脉曲张不但影响美观,更重要的是,会导致皮肤营养障碍,出现皮炎、皮疹、皮肤色素沉着,继而出现皮肤破溃、慢性溃疡、感染等问题,且经久不愈;同时,血液淤滞后容易出现静脉血栓,血栓脱落还会引起肺栓塞,严重的会致命。
    出现这些症状要注意静脉曲张初期,肢体皮下会出现毛细血管扩张,即静脉纹路非常明显,时间长了会出现皮下血管扩张、迂曲成团,久站后出现酸胀、疼痛,之后,会出现肢体肿胀、可凹性水肿、皮肤瘙痒、皮炎、色素沉着、足靴区溃疡。出现以上症状你就要注意了,很可能你已经患上静脉曲张疾病了。需要及时到专业医院进行治疗。


保险过了两年不管当初是否健康告知也会赔付
很多朋友在购买保险的时候可能会有代理人这样说,身体有微恙没有关系,只要保险合同生效之日起,两年后出险一定会理赔。但是事实真的是这样吗?
在这里很多代理人所指的是“两年不可抗辩条款”,此话题要追溯到十九世纪初英国的保险市场。在当时的英国出现了很多生效多年的保单,但是由于很多投保人在当初投保的时候没有健康告知,出险而被保险公司拒绝赔付。从而出现了很多保险的合同纠纷,这个情况在当时导致所有保险公司都出现了信任危机,严重影响了这个行业的生存和发展。
此后在1848年,英国伦敦寿险信用公司率先在保险合同条款中增加“两年不可抗辩”条款。在这之后美国的曼哈顿寿险公司也将该条款加入合同中,同样也是为了平复消费者对保险公司不满情绪。在2009年,中国《保险法》第16条第三款首次加入“自合同成立之日起超过两年的,保险人不得解除合同;发生保险事故的,保险人应当承担赔偿或者给付保险金的责任。”这一条款。这就是我们一直所说的不可抗辩。
可是当我们打开保险法:
“第十六条 【如实告知义务】订立保险合同,保险人就保险标的或者被保险人的有关情况提出询问的,投保人应当如实告知。
 投保人故意或者因重大过失未履行前款规定的如实告知义务,足以影响保险人决定是否同意承保或者提高保险费率的,保险人有权解除合同。
 前款规定的合同解除权,自保险人知道有解除事由之日起,超过30日不行使而消灭。自合同成立之日起超过2年的,保险人不得解除合同;发生保险事故的,保险人应当承担赔偿或者给付保险金的责任。
 投保人故意不履行如实告知义务的,保险人对于合同解除前发生的保险事故,不承担赔偿或者给付保险金的责任,并不退还保险费。
 投保人因重大过失未履行如实告知义务,对保险事故的发生有严重影响的,保险人对于合同解除前发生的保险事故,不承担赔偿或者给付保险金的责任,但应当退还保险费。
 保险人在合同订立时已经知道投保人未如实告知的情况的,保险人不得解除合同;发生保险事故的,保险人应当承担赔偿或者给付保险金的责任。
 保险事故是指保险合同约定的保险责任范围内的事故。 ”
(未完继续)


“引导阅读是快速阅读的一项基础练习,方法是,在阅读时用一根手指或一支笔作为阅读引导物,指向要阅读的文字,从而引导你的视线向阅读内容聚焦,在阅读内容的下方像画线一样向后移动。”————释若《写作公式:新媒体写作从入门到精通》
这种阅读方法其实在我们刚上学时就接触到了。小时候,刚入幼儿园时,老师教我们认字,会用教鞭指着黑板上书写的拼音、阿拉伯数字,一一引导着去念。这其实就是最初,最直观的引导阅读。
后来,我们上了小学,老师教我们读课文时,为了不让我们读串了行,读错了内容,就教给我们一个方法,那就是一手按着放在课桌上的书,然后用另一只手的食指指向要读的文字,边指边读,边读边指,边指边跟着阅读的速度称动手指,进而再指向下一个要读的内容。这个时候的引导阅读,已经是一个非常实用的阅读方法了。并且,这个方法有的读者可能会用许久,也可能会把这个方法教给自己的孩子。
再后来,我们有了自己习惯的阅读方法后,就逐渐不再使用手指指向阅读内容的引导阅读了,而是捧着书本,直接用眼睛去看要阅读的内容。这样读书,阅读效率就提高了不少。可是,随着我们掌握的知识越来越多,知道也越来越多时,我们在阅读时就会思考别的问题,这样就会使阅读走神,慢慢地,我们阅读就出现了低效率,或者是读不进去的问题。
所以,如今,如果有了阅读障碍,如果我们提高阅读速度,那就最好再进行引导阅读的基础练习,这样经过一段时间的练习,我们的专注力会提高,阅读的效率也会提高。


💫每年的7月8日是“世界过敏性疾病日”。
🌟WAO联合各国变态反应机构共同发起了对抗过敏性疾病的全球倡议,提高大家对过敏性疾病的知晓度,增强认识,共同来预防。
🌟日常生活中出现过敏问题的人不在少数。春天有花粉,夏日有霉菌,秋天有枯草,冬天有沙尘。一年四季,大好时光,很多人却无福“消受”。据报告,全世界有30%~40%的人被过敏问题困扰,在我国儿童的过敏发病率已增加到了30%以上。
🌟过敏性疾病是又称变态反应性疾病,是由于机体的敏感性过高,在血液中产生针对某种特殊过敏原的特异性免疫球蛋白E抗体(IgE),进而在机体的不同部位产生不同的过敏性症状。
💫儿童过敏与成人不同!
🌟儿童由于免疫系统尚处于发育阶段,因而比成人更容易过敏。过敏性疾病大致可以分为皮肤过敏、吸入性过敏、食物过敏和全身过敏反应。
💫过敏性疾病的机制都是一样的,儿童过敏性疾病的特点和成人不同,比如过敏性哮喘,儿童的哮喘有80%~90%是由过敏引起的,成人哮喘可能仅有一半是过敏导致。过敏性鼻炎则是成人发病较多,儿童过敏性鼻炎的发病率一般是在上学年龄,与外界接触多了以后才逐渐增高。食物过敏方面,儿童容易出现对牛奶蛋白的过敏,不过随着年龄的增长,机体会逐渐出现耐受。
🌟儿童过敏与成人过敏还有一个很大的不同就是皮肤过敏,儿童容易发生牛奶蛋白和鸡蛋蛋白过敏导致的湿疹,这在成人是很少见的。当然,这也会伴随着儿童的成长、发育成熟而逐渐耐受。但是如果过敏当时没有及时控制,症状会逐渐加重,可能出现过敏性鼻炎、支气管炎,甚至出现哮喘。很可能导致一部分过敏性疾病患儿的气道出现不可逆的慢性损伤,使得他们成年后出现慢性过敏性气道疾病。


扁平疣是一种扁平的、褐色的皮疹,它是由人体乳头状瘤病毒感染而引起的一种皮肤病。这种病多发于青少年或者老人之间,常见在面部、颈部以及腋下等处,一般说来,免疫力低下的人群比较容易感染上扁平疣,因此,我们在日常生活中一定要格外小心。
扁平疣产生的原因也十分简单,就是人体感染了HPV,扁平疣是具有传染性的,传播途径可以分为直接传染和间接传染。
一般情况下,生活中与其他人皮肤破溃处接触,一不小心就会被感染。当然,免疫力低下的人一般更容易患扁平疣。在自身抵抗力低下的时候,是可以为扁平疣生长创造良好条件的。间接传染可能是因为你和患有扁平疣的人长期共用毛巾等物品而导致的,可以放心的是扁平疣只会传染、不会遗传的。


被遗忘的帝国
许多联合国教科文组织世界遗产仍然有人居住,这可能会导致建造新的建筑,从而破坏遗址的考古和环境。强行拆除这些建筑物受到了关于居民在那里居住权利的争论的阻碍。这些被认为是“活的遗产地”,居民在延续“非物质遗产”方面发挥着重要作用:社会习俗、音乐、仪式、语言等。联合国教科文组织保护、保存和管理这些遗产地的任务可能不一致随着当地人口的发展和经济需要。
本项目着眼于印度南部亨比的胜利之城 Vijayanagara。场地面积为 236 平方公里,包括一个小城市、28 个村庄和总人口 59,941 名居民。该遗址具有考古意义的中央核心占地约 40 平方公里,居住着 24,000 人。它包括 10 间宾馆、15 家小旅馆、140 多家商店、47 间房屋和一个修道院。这个核心区通过旅游业对提高该地的经济产生了重大影响。但不受监管的开发商也在破坏该场地,2012 年,政府拆除了许多商店,300 多名居民被强行驱逐。
本项目认为,世界遗产地内的当代建筑可以设计为积极保护它们所在的遗址,而不是进一步破坏它们。场地被设计成在不失去自己独特的当代身份的情况下,在视觉上融入废墟。这可以通过将场地的自然特征纳入和加强建筑设计来实现;通过将它们规划为特殊保护功能来积极保护站点的脆弱区域;通过战略性地构建以前可能未被注意到或理解的元素来增强场地的历史叙述;并重新呈现当代建筑作为“活遗产”遗址正在进行的历史中的另一个重要篇章。


很多人临床上检查出身体内有肿瘤后,都觉得自己得了癌症,是不治之症。其实并不是所有的肿瘤都是不可治愈的癌症,二者的根本性质略有差异,很多人因为混淆两者的概念,有了错误的认识。这里为大家简单介绍一下肿瘤和癌症的区别在哪,带你彻底了解癌症和肿瘤。
一些朋友可能体检时查到自己哪里长了肿瘤,就以为自己是癌症了,生命受到威胁。其实不然,虽然有些肿瘤会恶化成癌症,但不是所有的肿瘤都是癌症,肿瘤和癌症还是有一些差异的。感兴趣的朋友可以了解一下肿瘤和癌症的区别在哪,以下介绍几点带你彻底了解癌症和肿瘤。
肿瘤是受致癌因素影响,使人体局部组织的个体细胞失去正常调控水平,令其克隆出的细胞发生异常,因增生形成了形状特别的新生物。一般临床把肿瘤细胞认作是单克隆性,也就是单个肿瘤个体内所有瘤细胞都属于同个突变的细胞衍生的。 一般肿瘤有良性恶性两种,恶性肿瘤就是大家常说的癌症。
癌症是很多疾病的总称,人体内细胞变异后,它会持续地分裂,不受身体正常水平的控制,最后形成癌症。癌症也就是恶性肿瘤,生长很快,会侵犯其它身体组织,与其它组织没有明显界线。相比良性肿瘤来说,癌症的质地更硬,没有包膜而且体积大多比较大,会向周遭扩散,带有破坏力。癌症晚期会固定在器官组织中带来坏死出血等症状难以愈合,手术也很难彻底切除,病情容易复发。
而良性肿瘤的生长速度相对更缓慢,肿瘤周围有包膜,不会浸润到其它组织中,触摸时会在体内有位置的细微移动,质地相对更软一些,和正常组织的界线清晰,大多可以通过手术的方式将其切除,对人的生命没有影响。
综上所述,肿瘤和癌症的区别还是很大的,大家日常一定要注意保护好身体,定期体检,发现良性的病变后都要及时就医治疗,避免恶化成恶性肿瘤危及生命。日常饮食上少吃油腻和太盐的食物,多吃新鲜瓜果蔬菜和粗粮,保持乐观心情,避免给身体带来太多负担。


产后恢复干货!!十个产褥操标准动作
在怀孕分娩过程中,宝妈的阴道及骨盆底的肌肉被胎儿撑开,肌肉纤维常有部分断裂,造成分娩后阴道及骨盆底的肌肉弹力减弱,变得松弛。
产褥操能加速这些肌纤维的恢复,使之达到或者近孕前状态。
坚持做产后修复操,还可以促进血液循环、促进子宫复旧以及形体恢复等。
产褥操什么时候做合适?
◆自然分娩的妈妈在产后3天左右就可以开始做一些幅度小的动作,时间不宜太长。
◆剖宫产或有侧切的妈妈则在产后10天后开始,动作从上肢慢慢延伸到下肢,运动量可逐渐增加,时间由短到长。
◆产褥操可每日一次,也可上午、下午共两次,时间总计30分钟左右,时间可逐渐延长,但不宜超过1小时。
产褥操具体动作解析
◆1、深呼吸运动◆
促进血液循环,增加腹肌弹性。
(产后第1-3天可开始)
◆2、缩肛运动◆
促进肛门、尿道、阴道括约肌的缩复,恢复弹性,防止松弛。
(产后第1-3天可开始)
全身放松,深吸气的同时收缩阴道和肛门,像忍住排尿的感觉一样,然后呼气放松,可重复8~16次,站着、坐着或者躺着都可以进行。
◆3、上肢运动◆
增加肌肉收缩力,减少乳房下垂。
(产后第1-3天可开始)
◆4、颈部运动◆
增加腹肌张力,使颈部和背部肌肉得到舒展。
(产后第1-3天可开始)
◆5、下肢屈伸运动(臀部运动)◆
促进腹肌收缩和子宫复原。
(产后第3-10天开始)
◆6、下肢伸举运动◆
促进子宫复旧和腹部收缩。
(产后第3-10天开始)
◆7、腰背运动(产道收缩运动)◆
促进阴道收缩,防止松弛。
(产后14天开始)
◆8、子宫收缩运动◆
避免子宫位置异常及腰酸背痛。
(产后14天开始)
◆9、全身运动◆
(产后14天开始)
◆10、腹部运动(仰卧脚踏车)◆
(产后14天开始)
产褥操的相关注意事项
1、妈妈们在做产后恢复操时要注意循序渐进,量力而行,隔一日加一节,每隔3~5天后可以根据自己的身体状况增加活动量,但要避免让自己过度劳累。
2、在做操的过程中,可能会有恶露反复,比如恶露快干净了,做操后恶露又有所增多,或者恶露已经干净了,做操后有少量排出,这是正常的,但不应有红恶露出现,恶露量也不应超过月经量。锻炼过程中一旦有出血或其他不适应,应立即停止,不可勉强。
3、新妈妈做产后恢复操要在饭后1小时再进行哦,让心情保持平静,愉悦,佳哦。