为什么食品不添加防腐剂,却能保质一年半载
常见的错误观念
认为有保质期的产品就是添加了防腐剂
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防腐剂 :
是能抑制微生物活动,防止食品腐败变质的一类添加剂[抠鼻R]
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防腐剂的防腐原理大致有如下3种:
🌈干扰微生物的酶系,破坏其正常的新陈代谢,抑制活性[暗中观察R]
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🌈使微生物的蛋白质凝固和变性,干扰其生存和繁殖[吐舌头H]
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🌈改变细胞浆膜的渗透性,抑制其体内的酶类和代谢产物的排除,导致失活[鄙视R]
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对人体的伤害[惊恐R]
防腐剂用量超标导致人体消化道菌群平衡失调😷削弱肠胃消化和吸收功能😷影响药物抗菌素的效用😷儿童孕妇等特殊人群应注意🎺
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对一些中小企业而言,采用防腐剂是保质食品最为经济的方法[叹气R][叹气R][叹气R]
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更甚者违法添加未经国家批准的防腐剂,对人体造成的伤害更为严重[扶墙R][扶墙R][扶墙R]
[吃瓜R][吃瓜R][吃瓜R]
防腐剂并非唯一防腐的手段
我们知道食物变质的原因:微生物的存在[叹气R]
解决方法就是从微生物下手 [斜眼R]
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🌈从源头消除微生物,无菌生产 (以前的工艺水平难以达到)
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🌈食品本身特性,高盐高糖不适合微生物生长,如腌制品等
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🌈制造微生物不适合的环境:真空包装、添加防腐剂
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如若食品添加了防腐剂而未标注的,属于违法且需受处罚[得意R]
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现在食品生产工艺水平提高,实力雄厚的厂家严格执行食品无菌生产标准,从源头上杜绝了微生物的存在,起到防腐保质的效果[派对R]
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小幸燕每一瓶✨即食燕窝✨
每一碗✨即食花胶✨
不添加防腐剂
采用无菌灌装轧盖技术
经过121°高温高压全喷式灭菌
保留食材原生态香味
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孕妇儿童均可放心食用[赞R][赞R][赞R]


1、无先兆偏头痛
 是最常见的偏头痛类型,约占80%,以前称为普通型偏头痛、单纯性半侧颅痛。患者常有家族史,头痛的性质与先兆偏头痛相似,但多无明确的先兆,持续时间较先兆偏头痛更长,可以持续数天,程度较先兆偏头痛轻。
 2、典型先兆偏头痛
 比例较小,约占10%,以前称为典型偏头痛。多有家族史,其最大特点是头痛前有先兆症状。视觉先兆最为常见多为暗点、闪光和黑矇,部分有短暂的单眼盲或双眼的一侧视野偏盲,也可出现思睡、烦躁和偏侧肢体感觉或运动障碍。
 3、家族性偏瘫性偏头痛(FHM)与散发性偏瘫性偏头痛(SHM)
 少见,两者临床表现相同,只是前者有家族史,为常染色体显性遗传。偏瘫型偏头痛多起病于儿童或青少年期,常在成年后偏瘫发作停止,代之以其他类型的偏头痛。
 4、脑干先兆偏头痛
 少见,多见于有偏头痛家族史的女性,起病年龄多在35岁以下,与月经期有显著联系。有明确的起源于脑干或双侧枕叶的先兆症状,但没有肢体乏力。先兆症状可有构音障碍、眩晕、耳鸣、听力下降、复视、视觉先兆、共济失调、意识障碍、双侧肢体感觉异常等。
 5、可能与偏头痛相关的发作性综合症
 以前称儿童周期性综合征,常为偏头痛前兆形式,目前发现也可见于成人,其包括复发性胃肠道紊乱、良性阵发性眩晕和良性阵发性斜颈3个亚型。而复发性胃肠道紊乱又包含周期性呕吐综合征和腹型偏头痛2个亚型。
 6、慢性偏头痛
 是偏头痛的常见并发症,大多源自无先兆偏头痛,只有2%~3%的普通类型偏头痛患者会发展为慢性偏头痛。
 7、特殊类型
 (1)偏瘫型偏头痛:临床少见。(2)基底型偏头痛:也称基底动脉偏头痛。(3)眼肌麻痹型偏头痛。(4)儿童周期综合症。(5)视网膜性偏头痛


人体所需要的维生素每天可以摄入多少呢?
(1)维生素A每天的需求量:妇女需要0.8毫克。即80克鳗鱼65克鸡肝,75克胡萝卜,125克皱叶甘蓝或200克金枪鱼。 功效:增强免疫系统,帮助细胞再生,保护细胞免受能够引起多种疾病的自由基的侵害。它能使呼吸道、口腔、胃和肠道等器官的黏膜不受损害,维生素A还可明目。
(2)维生素BB族维生素富含于动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜等食物中。它是一类水溶性维生素,大部分是人体内的辅酶,主要有以下几种。 ①维生素B1 ②维生素B2 ③维生素B5 ④维生素B6 ⑤维生素B12 ⑥维生素B13 ⑦维生素B15 ⑧维生素B17 。
(3)维生素C 每天的需求量:成人每天需摄入50~100mg。即半个番石榴,75克辣椒,90克花茎甘蓝,2个猕猴桃,150克草莓,1个柚子,半个番木瓜,125克茴香,150克菜花可200毫升橙汁。 功效:维生素C能够捕获自由基,在此能预防像癌症、动脉硬化、风湿病等疾病。此外,它还能增强免疫和,对皮肤、牙龈和神经也有好处。
(4)维生素D 每天的需求量:0.0005至0.01毫克。35克鲱鱼片,60克鲑鱼片,50克鳗鱼或2个鸡蛋加150克蘑菇。只有休息少的人,才需要额吃些含维生素D的食品或制剂。 功效:维生素D是形成骨骼和软骨的发动机,能使牙齿坚硬。对神经也很重要,并对炎症的抑制作用。
(5)维生素E 每天的需求量:,每天食物中有50毫克即可满足需要。妊娠及哺乳期需要量略增。4匙葵花油,100毫克橄榄油,100克花生或30克杏仁加70克核桃含有一天所需的维生素E。 功效:维生素E能抵抗自由基的侵害,预防癌症的心肌梗死。此外,它还参与抗体的形成,是真正的“后代支持者”。它促进男性产生有活力的精子。维生素E是强抗氧化剂,维生素E供应不足会引起各种智能障碍或情绪障碍。小麦胚芽、棉籽油、大豆油、芝麻油、玉米油、豌豆、红薯、禽蛋、黄油等含维生素E较丰富。


甲醛,你真的了解吗?(上)
甲醛会影响身体健康,这个众所周知,那么对于甲醛你到底了解多少呢? 下面就让小编带大家来认识一下它:
【1】什么是甲醛?
甲醛是一种无色气体,正常情况下没有味道,只有当聚集到一定浓度(严重超标)或大量溶于水后,才会散发出强烈刺激性气味。甲醛易溶于水、醇和醚,35~40%的甲醛水溶液叫做甲醛水,俗称福尔马林(formalin)。甲醛气体相对密度1.067(空气=1),熔点-92℃,沸点-19.5℃。
甲醛分子中有醛基生缩聚反应,可以得到酚醛树脂(电木)。甲醛是一种重要的有机原料,主要用于塑料工业(如制酚醛树脂、脲醛塑料-电玉)、合成纤维(如合成维尼纶-聚乙烯醇缩甲醛)、皮革工业、医药、染料等。福尔马林具有杀菌和防腐能力,可浸制生物标本,其稀溶液(0.1-0.5%)在农业上可用来浸种,给种子消毒。工业上常用催化氧化法由甲醇制取甲醛。甲醛可与银氨溶液产生银镜反应,使试管内壁上附着一薄层光亮如镜的金属银(化合态银被还原,甲醛被氧化),它也可与新制的氢氧化铜悬浊液反应生成红色沉淀氧化亚铜。
【2】甲醛的来源是什么?
室内空气中的甲醛污染主要来源有:家具和织物、木制品填料、建筑来源、清洁剂、化妆品和个人用品等,其中主要是人造板材。
1、来自于室内装饰时使用的胶合板、细木工板、中密度纤维板和刨花板等人造板材。
2、来自于室内家具,其中包括人造板家具、布艺家具、厨房家具等。
3、来自于含有甲醛成分的其他各类装饰材料,特别是不合格的白乳胶和涂料等。
4、平自于室内装饰纺织品,其中包括床上用品、墙布、墙纸、地毯与窗帘等。
甲醛的根本来源其实是胶水,因为甲醛是制作胶水的重要原料,作用是固定剂,所以行业内会有“无醛不成胶”的说法。以上家具、板材、涂料、纺织品等在制作过程中都不同程度添加了胶水,因而成为甲醛污染的重要来源。
【3】甲醛浓度的影响因素是什么?
一般新装修的房子其甲醛的含量可超标6倍以上,个别则有可能超标40倍以上。经研究表明甲醛在室内环境中的含量和房屋的使用时间、温度、湿度及房屋的通风状况有密切的关系。在一般情况下,房屋的使用时间越长,室内环境中甲醛的残留量越少;温度越高,湿度越大,越有利于甲醛的释放;通风条件越好,越有利于建筑、装修材料中甲醛的释放。实测数据说明,一般正常装修的情况下,室内甲醛的释放期会持续3-15年!


每日懂一味中药——麻黄
一、功效与作用
1、发汗解表
麻黄轻扬上达,性温辛散,善于宣肺气,开腠理,透毛窍,散风寒,常用于外感风寒,表实无汗者。
2、宣肺平喘
麻黄辛温则入肺经,宣畅肺气,温散肺寒。常用于风寒咳嗽,哮喘等证。临床上可以通过麻黄来改善呼吸道的相关症状,像治疗患者出现的风寒感冒、胸闷、喘咳以及支气管哮喘,这些都可以进行调整和治疗。特别是对支气管平滑肌具有松弛的作用,可以使气道扩张,对呼吸困难、咳嗽、咳痰都有非常大的益处。
3、利水消肿
麻黄辛温,入肺,膀胱二经。肺为水之上源,宣降肺气,通调水道,下输膀胱,因而有利尿消肿之功效。
4、散寒通痹,麻黄辛散温通,麻黄能调血脉,开毛孔皮肤。”《神农本草经百种录》提出:麻黄 能透出皮肤毛孔之外,又能深入凝痰停血之中,故广泛用于治疗风寒湿痹,皮肤疾患,痈疽肿痛,损伤瘀肿等证。内服外用皆可。
5、麻黄也可以改善心脏的功能,麻黄中含有的麻黄碱可以使心脏的收缩能力增强、心脏搏出力量增加,对升高血压、改善人体血液循环有很有帮助。 6、对中枢的作用:麻黄碱如用较大治疗量即能兴奋大脑皮质和皮质下中枢,亦能兴奋呼吸中枢及血管运动中枢,在麻醉药中毒时有苏醒作用,且可用于发作性睡眠病。 7、还可兴奋离体子宫,但对正常妇女及月经困难者则可减少子宫活动。 8、麻黄对骨胳肌有抗疲劳作用,可用于重症肌无力的治疗。
二、禁忌
1、体虚自汗、盗汗、虚喘及阴虚阳亢者禁服
2、素体虚弱而自汗、盗汗、气喘者,均忌服。 3、伤风有汗及阴虚伤食者禁用。 4、虚人伤风,气虚发喘;阴虚火炎,以致眩晕头痛;南方中风瘫痪,及平日阳虚腠理不密之人皆禁用。
5、麻黄辛散耗气,虚喘而无肺气壅滞者不宜使用。
6、麻黄中含有麻黄碱,对中枢神经系统有明显兴奋作用,失眠及高血压患者慎用 7、孕妇禁用


结节、息肉…哪个才是癌症先兆(上)
很多人体检时,有时会查出各种“结节”“息肉”“囊肿”“增生”等,于是看到自己身体内长了一些多余的东西都会惴惴不安,甚至担心这些会发展成癌。
结节、息肉、囊肿、增生...这些到底哪个才是癌症的先兆?
结节:大部分都是良性的
在影像检查中(如CT、胸片),发现类圆形的直径小于3厘米的病灶通常描述为结节灶,直径小于1厘米时常被描述为“小结节”,直径小于0.5厘米时就称为微小或细小结节。随着近年来多排螺旋CT的出现,小结节或微小结节发现得越来越多,但大部分是良性的。
1. 肺部结节:一般年龄大、肺部有基础疾病的人,做检查易发现肺部结节。即使发现肺部结节也不必恐慌,因为其中只有极少部分人最后被证实是肺癌。此时必须找专业医生鉴别判断:对于小于5毫米的微小结节,仅做随访观察,3个月到半年重新做一次CT检查。如结节没有变化、没有异常增大,一般被认为是没有风险的,有的甚至会随着时间变化慢慢消失。1厘米以上的大结节,建议要尽早诊治。
肺部结节
2. 甲状腺结节:临床上有多种甲状腺疾病如甲状腺退行性病变、炎症等都可以表现为结节。不过,甲状腺结节的恶性率不足1%,绝大部分都是良性的,不需治疗。
息肉:有一部分会恶变
息肉是人体某个正常结构上赘生的一块“肉”。大多数息肉属良性,但有一部分会恶变。建议只要在体检中发现息肉就应尽可能切除,随后送去病理活检,确诊息肉类型,防止复发。
1. 肠息肉:肠道息肉有炎症性息肉、腺瘤性息肉、增生性息肉3种类型,癌变几率不同。只要及时发现并将其切除,随后保证定期做肠镜检查及保持良好的生活习惯,即可有效预防复发及癌变。
2. 胆囊息肉:患者发现胆囊息肉后,可进一步做常规超声加彩色多普勒超声或声学血管造影,内镜超声或CT增强扫描,以确定胆囊息肉是肿瘤性息肉还是非肿瘤性息肉(如胆固醇性息肉),通常可采用微创胆囊切除术。


乳腺癌专家为何建议选择质子治疗,放弃传统放疗?(上)
 放射治疗是乳腺癌治疗的主要手段之一,对于乳腺癌患者来说,接受传统放疗除了面临一般的副作用如乏力,食欲减退,白细胞降低等,还要承担放射性肺癌,以及更为致命的心脏毒性。而质子治疗作为一种极小的副作用和极高的疗效深得乳腺癌患者的喜爱。
 质子治疗乳腺癌原理
 质子治疗作为放射线治疗的一种,在治疗乳腺癌的过程中,质子治疗的原理就是利用穿透力非常强的电离放射线,以极高的速度进入人体组织,精确到达癌细胞特定部位,此时速度会降低并停止,释放更大能量在病变部位,形成布拉格峰,然后精准地将放射线投入到肿瘤病灶,并在瞬间释放大量能量杀灭肿瘤细胞。
 质子治疗与传统放疗的比较
 因为质子是相对较重的带正电的粒子,它们在击中目标时停止。而传统放射X线照射是以光子组成,光子是几乎没有质量的粒子,因此它们会一直穿过身体,包括健康的组织。
 此外,质子释放的能量是远远大于传统放疗中所使用的X射线的,X射线的能量为4-18MeV,而质子的能量为70—230MeV,质子线能在肿瘤的位置释放最大的能量之后迅速将剂量降为零,几乎不会损伤到后面的正常心脏组织。
 由于质子射线在肿瘤部位停止,因此可以最大限度地减少对乳腺肿瘤周围健康组织的损害,这就降低了继发性癌症、心脏损伤和肺部暴露等并发症的风险。
 而X线照射的特点却是初进人体时剂量最大,逐步衰减,如果肿瘤部位较深,可能X线在肿瘤部位的照射剂量仅剩50%左右。更为严重的是,X射线还会对肿瘤后面的正常心脏组织造成辐射伤害。


热点2:核心素养
🌟学生核心素养是指学生应该具备的,能够适应终身发展需要和社会发展需要的必备品格和关键能力。
🌟主要包括六大方面:人文底蕴;科学精神;学会学习;健康生活;责任担当;实践创新。制定🌟核心素养的原因:
对于社会,国际社会发展的大趋势,需要培养终身学习的人才;
对于学生来说,原先的教育目标仍然存在一些不足。例如,学生在高考完后英语下降;对于以前的教育目标相比,更加具体。
🌟那么怎样去坚持核心素养:
一是对于政府,不断完善课程方案和教材;
二是对于课程设置,更加的综合性和生活性;
对于教学方式,教学更加注重学生的体验和合作。


住房公积金是单位职工对等缴存的长期住房储蓄,简单的说就是用人单位为职工以后买房、建房、大修住房缴存的住房储蓄。
在实际的用工过程中,为职工缴存住房公积金的单位非常少。
《住房公积金管理条例》第十六条职工住房公积金的月缴存额为职工本人上一年度月平均工资乘以职工住房公积金缴存比例。
单位为职工缴存的住房公积金的月缴存额为职工本人上一年度月平均工资乘以单位住房公积金缴存比例。(单位及个人的缴存比例可在5%~12%自行选择,个人缴存比例应等于或高于单位缴存比例。)
对于单位职工来说,缴存住房公积金可以提取账户内的余额,也可以申请住房公积金贷款。对于众多负有房贷的人也可以减轻些许压力,可以说是一样重要的权益。
住房公积金是强制缴存的吗?
很多用人单位和劳动者都认为公积金是单位给职工的福利,不像社保一样国家强制缴纳,不缴会受到处罚。
实际上住房公积金也是国家规定单位必须给职工缴存的:
《住房公积金管理条例》 第十七条新参加工作的职工从参加工作的第二个月开始缴存住房公积金,月缴存额为职工本人当月工资乘以职工住房公积金缴存比例。
单位新调入的职工从调入单位发放工资之日起缴存住房公积金,月缴存额为职工本人当月工资乘以职工住房公积金缴存比例。
第三十七条 违反本条例的规定,单位不办理住房公积金缴存登记或者不为本单位职工办理住房公积金账户设立手续的,由住房公积金管理中心责令限期办理;逾期不办理的,处1万元以上5万元以下的罚款。
住房公积金如何补缴?有没有补缴时效
用人单位没有给员工缴存公积金或申请缓缴的,都会要求补缴。补缴流程可咨询当地公积金部门。
无论是仲裁还是诉讼都会有个时效,《住房公积金管理条例》及相关法律法规没有对员工要求单位补缴公积金的诉讼时效和追缴时效做出明确的时间限制。
员工能否以单位未缴纳公积金提出离职要求经济补偿?
依据《劳动合同法》第三十八条规定,用人单位未依法为劳动者缴纳社会保险,导致劳动者因此而离职,用人单位需向劳动者支付解除劳动合同的经济补偿金。
那么,劳动者以用人单位未缴纳公积金为由提出离职,能否以此为由要求单位支付经济补偿金呢?
是不能的。劳动者应当到公积金行政管理中心投诉,由公积金行政管理中心查证属实后,依法责令用人单位补缴。用人单位未依法为劳动者缴纳公积金,并非用人单位向劳动者支付解除劳动合同经济补偿金的法定理由。


续上一篇……
🌟皮肤最外面的表皮层又分为五小层保护我们的皮肤不受日晒冷热细菌微生物以及污染物的伤害。划重点👏👏👏它也与我们的护肤品是关系最密切的一部分。表皮层最重要的功能就是皮肤的新陈代谢,更新细胞的功能。
🌟表皮层的各层都是由处于角化过程当中不同阶段的细胞所构成的。基底层可以从真皮层吸收营养。基底细胞不断地分裂,增殖。新细胞向表皮推移,形成表皮的各层的细胞,最后变成死细胞,以皮屑的形式脱落。整个过程我们都可以从图示上看到。
🌟最外面一层是角质层,也是我们经常听到的一个层面。它是由四到六层的扁平的死皮细胞所组成的。主要作用就是保护和保湿,防止水分的流失和异物的侵入。简单的来说,就是让里面的出不去,让外边的进不来。
🌟第二层就是颗粒层。颗粒层的主要作用就是过滤紫外线,所以我们会发现有一些人,他们的皮肤比较健康。即使他没有用到防晒霜,他也不那么容易晒伤,就是因为颗粒层在起作用。
🌟第三层就是我们的有棘层,有棘层的主要作用是协助基底细胞进行新生和代谢。
🌟最下面一层就是基底层。基底层当中会存在两种细胞,一种是基底母细胞,一种是黑色素母细胞。基地母细胞的作用就像妈妈一样,它会不断的新生细胞,它产生的新生细胞就会一层一层的向上代谢(图二)。到了有棘层,就会不断地进行分裂和增殖。一个变两个,两个变四个,四个变八个,都是在有几层这个层面来产生的。
🌟那基底层第二种细胞叫做黑色素母细胞。它主要的功能就是产生黑色素来帮助皮肤抵御紫外线。所以我们发现皮肤变黑只和我们的表皮层有关。
🌟黑色素母细胞在紫外线的刺激下就会变得异常的活跃,从而分泌大量的黑色素,然后不断地攀附在新生的细胞上面,而随着皮肤的代谢,一层一层地向上代谢。当代谢到表皮以上,就会慢慢地聚拢,我们就会发现我们的皮肤变黑变。划重点👏👏👏我们被晒黑的原因找到了。
🌟细胞在基底层不断的新生上移和脱落的过程就是代谢,就是新陈代谢的过程,而这个过程。大概来说是需要28天的。一个新生细胞从基底层上升到有机层需要14天。有基层上升到角质层脱落也需要14天,所以这个过程就是28天。新陈代谢的周期越短,细胞更新就越快,皮肤就越好。
下一篇待续……


所谓天下文章一大抄,现在毕业生论文抄袭的现象越来越严重了,抄袭违不违法,抄袭多少有没有界限?CNCNKI小编整理了一份大学毕业论文写作抄袭后果的参考文章,提供一些大学毕业论文方面的一些参考,欢迎查看。
 先来谈谈抄袭的后果:
 抄袭是一种严重侵犯他人著作权的行为,同时也是在著作权审判实践中较难认定的行为。在确认抄袭行为中,往往需要与形式上相类似的行为进行区别:
 (1)抄袭与利用著作权作品的思想、意念和观点。一般的说,作者自由利用另一部作品中所反映的主题、题材、观点、思想等再进行新的创作,在法律上是允许的,不能认为是抄袭。
 (2)抄袭与利用他人作品的历史背景、客观事实、统计数字等。各国著作权法对作品所表达的历史背景、客观事实统计数字等本身并不予以保护,任何人均可以自由利用。但是完全照搬他人描述客观事实、历史背景的文字,有可能被认定为抄袭。
 (3)抄袭与合理使用。合理使用是作者利用他人作品的法律上的依据,一般由各国著作权法自行规定其范围。凡超出合理使用范围的,一般构成侵权,但并不一定是抄袭。
 (4)抄袭与巧合。著作权保护的是独创作品,而非首创作品。类似作品如果是作者完全独立创作的,不能认为是抄袭。
 有的学者认为,判断抄袭与其它行为的区别,可以从下面5个方面去分析:
 (1)看被告对原作品的更改程度;
 (2)看原作品与被告作品的特点;
 (3)看作品的性质;
 (4)看作品中所体现的创作技巧和作品的价值;
 (5)看被告的意图。
 对于抄袭(也称剽窃,为简略以下均称抄袭)的认定标准,国家版权局版权管理司早在一九九九年就作出了相关规定。
 抄袭的文章大多数不是自己写出来的,而是在网上随便复制的,没有自己的想法,论文的内容如果相似度在30%以上来自于其他文章来源的内容,而且又没有标注引用的话,那这篇文章就算是抄袭的,现在很多的论文检测就是以此作为标准的,如果你自己写的文章内容70%来自自己原创,并在自己写的文章里面进行引用说明就没问题。
 如果只是借鉴他人论文的一些格式是不算抄袭的,但如果观点、以及论据大面积相似就很可怕的了,通常重复率不能超过20%左右。也有学校要求是30%。只要达到学校规定的要求就不算抄袭。


要想成功受孕,女性在平时就要注意养护自己的卵巢了。若女性的卵巢一旦出现早衰情况,就会导致产出的卵子品质不佳,这样就不能与精子正常结合,最终可导致备孕失败。那么,为什么会出现卵巢早衰呢?导致女性卵巢早衰的原因又有哪些?
🌸🌸什么是卵巢早衰?
一般来说,女性朋友在更年期的时候才会出现卵巢衰退的情况,也就是在40~55岁这个年龄段才会出现这个症状。如果在40岁之前出现闭经的现象,那就是卵巢早衰了。其表现为月经不稳定、闭经或不排卵等,可直接影响到女性的生育能力。
🌸🌸导致女性卵巢早衰的原因:
🌻精神压力
如果女性出现卵巢早衰,很可能是因为她的精神压力比较大。若女性长期处于紧张的状态,就会导致体内的内分泌系统出现失调情况,进而导致卵巢出现衰退、萎缩情况,所以在平时,女性要少生气、少动怒哦。
🌻女性年龄
若女性出现卵巢衰退情况,那可能是因为她的年龄比较大。这是因为随着年龄的增加,女性的卵巢功能会逐渐衰退,也就是说年龄越大的女性,她的卵巢衰退情况也就越严重。所以女性要想成功受孕,就要早点准备了。
🌻不良习惯
有些女性虽然很年轻,但是经常抽烟喝酒,那么也会导致卵巢出现衰退情况。这是因为香烟中的尼古丁和酒水里的酒精会干扰到女性的月经,从而导致月经不调,最终可导致女性的卵巢出现早衰情况。
🌻免疫性疾病
部分女性因患有免疫性疾病,从而导致体内的免疫系统失衡,这样就会导致女性自身卵巢组织内的生殖细胞因被当成外来的异物而遭到破坏,致使卵巢功能出现萎缩,甚至会造成衰退情况。所以免疫性疾病也可以导致卵巢出现早衰情况。
现在大家知道什么是卵巢早衰了吧?千万不要觉得卵巢早衰不是什么大毛病,它会影响女性的生育能力,甚至会导致不孕,即使通过科学的方法助孕也不一定会成功。所以在平时,女性朋友要好好保养好自己的卵巢哦,以免出现早衰情况。


本科发表论文的比较少,发论文的都是喜欢科研,准备进一步深造,或者准备出国留学的同学。掌握了论文的写法,本科再专心在实验室打打杂活,发表论文是很容易的事。
我们都知道写好一篇论文要,想方设法的去将他发表。这篇论文的发表代表了你在该领域的学术研究,对自己而言是有一定好处的。但是并不是所有的论文都可以发表的。论文发表也是一件很困难的事情。并不是一篇普普通通的,简简单单的文章就可以随便进行发表。因此我们在进行论文发表的时候必须要注意一些事项,要进行某些学术规范,不要犯错误,尤其是学术错误,不要小瞧这些问题,如果这些问题不放在眼里,会对你的学术生涯到成致命的打击。那么,我们在进行论文发表的时候要注意哪些事项呢?接下来我就跟大家分享一下,论文发表的注意事项,让大家来看一下,看看自己有没有犯过这样或那样的错误。
首先,要讲究学术论文的原创性。什么叫做学术论文的原创性,就是说这篇论文是真真正正出自你之手是真真正正表达的你的思想和观点,而不是借鉴他人。是在他人不是你的论文,只是你复制或者是粘贴出来的论文。这是一个严重的学术错误,往严重上说这是学术抄袭,可能当下查不出一些具体的问题,但是是年华20年之后,这是这对你的学术生涯来说是一个定时炸弹,一次在写论文的时候一定要注意,学术论文的原创性,保证学术论文的真实性。
其次,我们在进行学术论文的时候一定要下苦功夫,尤其是文献资料,不能够随便引用,或者是随便附上基本书几篇论文。这样虽然省功夫,但是却让你的论文显得很吃力,存在着一定的,造假风波。论文发表,不是一件简单的事情,我们只看到论文发表,眼前的光鲜,却看不到论文发表,背后的汗水与努力。


在某些事情上,
紧张的情绪是有益的,
但是,紧张过度,会导致精神疾病,

现在的生活水平越来越好,
许多人忙碌的工作,
有些人甚至拖着疲惫的身体,
过着急速运转的生活,
在这种情况下,
一旦发生恶性疲劳过度,
势会将造成精神上的崩溃。

紧张是一种因某种强大压力所引起的、
形形色色的紧张,如影随形,
每个人在人生道路上都会遇到这种情况。

一般来说,
情绪的适度紧张,
不但不是坏事,而且还是有一定的好处,
适度的紧张有益,
但过度的紧张将会对人体产生抑制作用。

过度紧张,会使人动作失调,
会使人行为紊乱,会降低效率,
会体验到一种难以自制的心慌不安、激动和烦躁,
从而出现一系列的行为紊乱、动作失调的现象。

紧张是一种习惯,放松也是一种习惯。
坏习惯可以改正,好习惯可以慢慢养成,

养成好的行为习惯的方法有:
1当有烦心事的时候应该说出来,不要闷在心里。
2当事情不顺利的时候,可以转移注意力,
3可以做放松训练,
4改掉乱发脾气的习惯,
5谦让一点,不要过分固执,
6尽量在舒适的工作环境。

紧张是源于对未知的恐惧,
紧张是因为想博取别人好的关注,
又存在对未知的恐惧,
潜意识里的恐惧,是很多人都有的,
遇到事情不要惊慌,
应该理性的分析,判断,找到有效的解决方案。


威廉姆斯综合征是目前儿保科,康复科遇到的比较多的病例,主要表现还是容貌异常:
威廉斯综合征Williams Syndrome临床特征:WS主要临床特点是小精灵面容,精神发育迟缓,身材缺陷,牙齿畸形,高钙血症。常累及多系统器官,以心血管系统受累最多见,就诊表现症状缺乏特异性,可因呼吸道疾病、心血管疾病、结缔组织疾病就诊,通常WS患儿综合表现为体重不增、生长缓慢。就诊因素:多动、注意力不集中;发育落后(矮小)、喂养困难、面容异常 患病率:1:7500病因:WS是7号染色体长臂近端(7q11.2)区域缺失所致,尽管涉及26-28个基因,但是属于微小缺失,常规染色体核型分辨率低,检查不到这么小的缺失。
检测方案:CNV-seq、MLPA25:微小缺失综合征、全外(医学外)
就诊科室:康复科、内分泌科、新生儿、心内等
WS的染色体微缺失主要有3种类型:
①常见类型:90%以上的WS的微缺失累计7q11.23约1.55Mbp的范围(从基因FKBP6至GTF2I);
②少见类型:约5%的WS患者微缺失累计7q11.23约1.84Mbp的范围(从基因FKBP6至GTF2IRD2);
③非典型缺失,极少数患者仅累及ELN及其邻近基因(PS:报告解读时,可根据结果提及突变占比,描述位点价值意义)
治疗管理:对症治疗:针对发育障碍的早期干预方案,特别教育方案和专业训练;方案中包含语言的、体能的、职业的、喂养的以及感觉整合各方面疗法。心理学和精神疾病的评估和治疗提供个性化的行为咨询和药物治疗,尤其是对注意力缺失障碍和焦虑。主动脉瓣狭窄或肺动脉狭窄、二尖瓣闭锁不全或肾动脉狭窄,这些情况需要进行手术。高血钙症的治疗包括调整饮食、口服糖皮质激 素、 以及磷酸盐静脉注射。可咨询肾病专家以治疗肾钙质沉着症、持续性的高血钙症以及高钙尿症。高血压、远视和复发性中耳炎的治疗与一般人群的治疗没有区别。如 有错牙畸形应考虑整牙术。伴有喂养困难的婴儿可能从喂养疗法中获益。便秘应该在各个年龄段都需积极的管理。青春期过早启动可用促性腺激素释放激素激动剂进行治疗。
遗传咨询:威廉斯综合症是通过常染色体显性的方式传播的。大多数病例为新发突变,但偶尔也会观察到父母对孩子的传播。产前检查是可能的,但很少被使用,因为大多数病例只发生在一个家庭成员中,低风险妊娠没有产前指标。


小公举成功睡眠养成记
说到宝宝睡眠是很多麻麻都非常苦恼的事,从事母婴行业5年也有不少人跟我抱怨宝宝难带,一到晚上就兴奋,有些还哭闹不止,每每都弄的家长们精疲力尽,麻麻们就认为是宝宝不爱睡觉,那就错了,其实没有哪个婴儿是不渴望睡眠的,只是有些宝宝不知道如何入睡,所以我们要找对方式去安抚宝宝,训练宝宝睡眠能力,让宝宝养成良好的作息习惯,有时候宝贝看似很兴奋,其实并一定是真正的兴奋,而是疲惫,越疲惫,越闹腾,越难以入睡,就好比我们大人兴奋会失眠一样;又如果是你想刻意让宝宝白天少睡以此拉长夜间睡眠时间也是不可取的,因为白天的睡眠不足也会导致宝贝过渡疲惫,就会出现晚上更难入睡的现象。
我们家小公举现在满5个月了,作息习惯非常有规律,每天平均睡眠约15小时,晚上可以从7:30吃奶睡觉一直到清晨4、5点吃奶再次睡觉直到早晨8点醒来,还犹记得在宝贝三个月内也出现了许多妈妈都痛苦的问题—睡眠,那时我们家小公举也是白天睡觉,一到晚上就开始哭闹,可以一闹就1-2小时,好不容易睡着安静一会又惊醒哭闹,如此反复3-4次才正式进入睡眠,此时做为妈妈的我早已精疲力尽,慢慢的就开始学习调整宝宝的睡眠,就是关键的这两个月的时间,睡眠已经逐渐好转,由最初的每晚闹腾3-4次到每晚1-2次,直至现在几乎可以晚上喂奶后自主入睡到清晨再吃奶,我自己也感觉越来越轻松。下面就来分享下三个月内宝宝睡眠引导的切身经验,希望能帮助同样受苦扰的妈妈们:
1、建议宝宝出生后独立睡小床,有些人怕宝宝自己睡一是会冷,二是没有安全感,其实新生宝宝模仿在子宫的状态包裹在襁褓之中不单会保暖还可以增加安全感,我家大宝从小就是跟大人一起睡,睡眠就很轻,只要惊跳或大人有动静都会醒来,然后就开始找奶寻求安抚,所以长时间都是一晚醒好几次喂奶,弄得大人小孩都睡不好,而且还发现晚上睡不好就会影响消化和吸收,大宝一岁内都特别容易吐奶,体重一直属于偏轻的状态,而我们家小宝从出生就睡小床不单没有这些问题反而觉得独立性和安全感都非常足哦!
2、哭的时候要学会给予安抚,这里的“学会”很多家长
们就弄不明白,有些家长过于紧张,宝宝一哭就立刻冲过去抱起,这样容易导致宝宝的依赖性,后期妈妈也会比较辛苦,其实三个月内的新生宝宝容易哭闹一是生理因素,二是由于缺乏安全感,只需要在宝宝啼哭的时候马上走到宝贝身边,首先确认一下宝宝睡眠的睡姿安全,并观察宝宝啼哭的状态,如果宝宝紧闭双眼啼哭多半是还没睡醒想寻求安全感,可以有节奏的轻拍肩臂或胸口,边轻声说话安抚,如果过了两三分钟还在继续啼哭就可以抱起来安抚,等情绪稳定再放下,如果啼哭时双眼睁大,也可以轻拍安抚,如果实在不想睡就抱起来,白天的话可以跟宝宝互动一下,晚上的话抱起尽量不要开灯轻哼小曲的方式跟宝贝玩会知道再次睡着放下;还有些妈妈就说让宝宝哭,累了就会自己睡,时间久了就会有规律,这种学名曰哭声免疫法睡眠方式,我想说拒绝,尤其对于四个月内的宝宝这种方式太残忍,而且长期会给宝宝长大后的心理造成伤害;特别⚠的是如果宝宝哭闹不止怎么哄都无法平息,就要考虑宝宝可能生病或者不舒服了,由于三个月内的宝宝肠道发育不全,比较容易发生腹胀和肠绞痛的现象。(下一篇文章我会教各位妈妈如何按摩帮助缓解宝宝腹胀和肠绞痛方法)
3、不能养成奶睡的习惯,许多妈妈晚上为了省事就宝宝宝放在身边,宝宝一哭就把衣服拉起直接喂奶,这样不但容易给宝宝造成频繁吃奶的不良生活习惯,还容易导致积食,做小推多年发现许多宝宝都是饮食原因导致积食和咳嗽(积食容易在体内生成痰就易导致咳嗽了),我的经验是吃奶的时候一定要抱着坐起来吃,这样宝宝不会处于迷糊状态吃奶也可以一餐吃饱到下餐,还可以建议良好的生活作息习惯;
4、换尿片:我的习惯是晚上宝宝醒来,就会先摸摸尿片感觉比较多尿了就先换片再喂奶,而且换片的动作一定要轻,千万不要把宝宝双脚抬起换,这样会损伤脊椎,可以让宝宝侧身换片就行了😊
5、宝宝睡着了一定要放下睡:很多麻麻常常反应宝宝放不下,一放就哭,确实我家在两个月内的时候也这样,这是因为她们刚从子宫的环境出来非常缺乏安全感,但是家长一定要帮助宝宝建立安全感,而不是依赖感,在头三个月的宝宝睡眠与三个月后的宝宝睡眠是不同的,三个月内的宝宝刚睡着一般属于浅睡眠状态,大约10-20分左右进去深睡眠,这个时间段放下宝宝也没有任何感觉,而三个月后的宝宝一般是5分钟进入深睡眠,所以家长们一定要把握好宝宝睡眠的时机,宝宝放下的姿势也有讲究哦,要尽量先弯曲身体,让宝宝屁股着床,再放腿,最后放宝宝的头,一只手边轻拍肩臂,另一只慢慢从头部抽回,再观察5分钟,发现宝宝有惊跳反应就轻拍安抚,巩固睡眠,反复多次后宝宝就进入睡眠模式了;
6、白天不要拉窗帘,晚上不要开灯睡,让宝宝产生昼夜意识。睡眠环境不要刻意保持得十分安静,过于安静的情况下入睡很容易因为一点声响而惊醒。但也不要过分吵闹,尤其注意不要发出一些十分突然的声响,这对宝宝的睡眠都是有影响的。而且突然的声音也会对宝宝造成惊吓。
7、对于刚出生的宝宝,妈妈不妨尝试用裹巾将宝宝包覆起来增加安全感,如果从小开始包裹能够防止宝宝惊跳反应的,有助于巩固睡眠。我们家小宝宝明显就不那么容易惊跳☺☺
8、哄睡也可以借助白噪音,或者安睡的音乐,或者妈妈的哼唱。一边轻拍宝宝的身体,一边借助这些声音进行哄睡尝试。宝宝对声音还是敏感的,多尝试几种不同的声音,有些宝宝喜欢电吹风声,有些宝宝喜欢小溪流水声,一般也都会找到合适自己宝宝的声音的。
9、如果宝宝醒了,但是不哭,就不要立刻去抱或者逗她玩,做一个隐身人,安静的陪伴就行了。一是避免打扰宝宝自动续眠,二是避免打扰宝宝的专注力。
10、1-4个月宝宝的睡眠总量理论上会从16小时降到14.5小时,夜间睡眠会逐渐从4小时拉长至9小时。我个人认为,如果宝宝的食欲、排泄和精神状况不受影响,睡眠略少于14小时或者略多于16小时也是可以的,不必精准到官方数字。宝宝一觉睡的久,也不用强迫宝宝醒来吃奶,按需喂养即可,要知道睡眠对一个婴儿来说比吃奶更为重要。
11、记得每天都让你的宝宝多趴趴,不单可以帮助练习抬头还可以增强宝宝肠道功能、美化脸型,出生第一天就可以趴了,只是避开刚吃奶和睡觉时即可,一天可以多次,头三个月每次几秒到几分钟,三个月后可以延长到10分钟左右,根据宝贝自身的情况,只要不愿意了就不要强求。
13、一岁内的宝宝最好经常做抚触,不但可以增进亲子关系,还可以增强宝宝安全感和提高免疫力,我家小宝就是一直有坚持做抚触现在5个月了只要稍稍小感冒都可以自行恢复哦!(后期还会教大家正规抚触的方法,麻麻们可以继续关注哦!)
14、天气好的话,带宝宝去晒晒太阳,另外也可以带宝贝游游泳,增加锻炼。小月亮可是一出生就开始有游了呢,所以生长发育都比哥哥要快哦!
最后,我想说,最最重要的一点。不管你用什么方法对宝宝进行睡眠训练,其他训练也是一样,你一定要足够耐心,不能烦躁,一定要让宝宝感受到你的真心和温柔,而不要让她听到你的抱怨甚至尖叫。不要觉得她还小她不懂,其实她远比我们想象的要聪明,能够感受到自己周边的一切,只是她还不会用说话来表达。


🌈家庭对一个人的性格形成和发展具有深远的影响,家庭把遗传基因传递给后代,家庭是儿童的最初环境。
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性格是人在对待客观现实的态度和行为方式中经常表现出来的,稳定的、习惯的个性心理特征。在孩子的性格形成时期,家庭教育对孩子性格形成有着重要的影响,每位家长应为孩子创造良好的家庭环境和家庭教育方式,促进孩子良好性格的形成与发展。
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🌈01独立是孩子长大的最重要的特征
怎么去培养孩子呢?一个最重要的特征就是独立。许多心理学家认为,人的个性初步形成是从学前期开始的,正如有国外学者指出:“学前期是个性最初开始实际地形成时期。”这个时期的孩子虽然初步形成独立处理事情的能力,但极易接受社会环境的熏染,尤其是家庭中的影响。孩子从有行为能力的那一刻开始,就必须鼓励和引导孩子学习独立性,让孩子从小就养成自理自立的好习惯。
很多父母认为孩子还小,不懂事,所以自己成了孩子的CEO,常常会管理孩子的一切琐事,久而久之就会使得孩子变得十分依赖家长,而这种依赖恰恰造就了孩子软弱的性格特征,不利于孩子独立性的培养。
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🌈02言传身教的重要性
父母的言行影响孩子的性格。研究表明,在民主、和睦、文明的家庭环境里,孩子会情绪稳定、性格开朗、感情丰富、自信心强、更富有表现力。所以,父母要首先给孩子营造一个温馨、有安全感的家庭氛围。其次,要满足孩子的归属感,使孩子感到被爱、被尊重,不要盲目按照自己的意愿安排孩子的活动,要保留孩子合理要求的选择权。
家庭是未成年人接受价值观教育最早的地方,家庭对孩子的价值观教育有着天然的优势。它能优化社会风气与生活情趣,能有效补充学校教育的不足。
帮助孩子形成正确的价值观和好的价值观,是每一个家长都应该去做好的一件事。
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🌈03给予孩子更多的主动权
很多父母在孩子遇到问题时,会本能地想要保护孩子。所以,父母就会直接忽略孩子的感受与想法,自己去帮助孩子处理困难。孩子就会变得很被动。父母们要知道,孩子也是一个独立的个体,他们也有自己的生活方式与生活习惯,父母若是一味的将孩子置于被动地位,显然不利于孩子的成长。
为了让孩子更好的成长,父母们应该给予孩子一定的主动权,让他们学会自我成长,自我解决问题,久而久之就会让他们产生强烈的自信心。比如在日常生活中,无论大事小事,都应该经常对孩子说:“你自己做决定。”培养孩子的主见,并且在一旁给予建议和选择性的教育。


药品的稳定性是指原料药及制剂保持其物理、化学、生物学和微生物学性质的能力。稳定性研究目的是考察原料药或制剂的性质在温度、湿度、光线等条件的影响下随时间变化的规律,为药品的生产、包装、贮存、运输条件和有效期的确定提供科学依据,以保障临床用药安全有效。
稳定性研究的试验方法:长期试验、加速试验、影响因素试验
1.长期试验
长期试验是在上市药品规定的贮存条件下进行,目的是考察药品在运输、保存、使用过程中的稳定性,能直接地反映药品稳定性特征,是确定有效期和贮存条件的最终依据。
取三批样品在25℃±2℃、RH60%±10%条件进行试验,取样时间点在第一年一般为每3个月末一次,第二年每6个月末一次,以后每年末一次。
对温度敏感药物的长期试验可在6℃±2℃条件下进行试验;对采用半通透性的容器包装的药物制剂,长期试验应在25℃±2℃、RH40%±10%的条件下进行,取样时间同上。稳定性长期试验所采用的一般条件是根据国际气候带制定的。将全球分为I、II、III、IV四个国际气候带,温带主要有英国、北欧、加拿大、俄罗斯;亚热带有美国、日本、西欧(葡萄牙-希腊);干热带有伊朗、伊拉克、苏丹;湿热带有巴西、加纳、印度尼西亚、尼加拉瓜、菲律宾。在这四种气候带中,对于药品的质量保证而言,条件最苛刻的是第四种气候带,即高温又高湿的环境。中国总体来说属于亚热带,推荐长期试验采用温度湿度条件为:25℃±2℃,60%RH±10%RH
2.加速试验
加速试验是在超常条件下进行的,目的是通过加快市售包装中药品的化学或物理变化速度来考察药品稳定性,对药品在运输、保存过程中可能会遇到的短暂的超常条件下的稳定性进行模拟考察,并初步预测样品在规定的贮存条件下的长期稳定性。
加速试验一般取拟上市包装的三批样品进行,建议在比长期试验放置温度至少高15℃的条件下进行。一般可选择40℃±2℃、RH75%±5%条件下进行6个月试验。在试验期间第0、1、2、3、6个月末取样检测考察指标。如在6个月内供试品经检测不符合质量标准要求或发生显著变化,则应在中间条件30℃±2℃、RH65%±5%同法进行6个月试验。
在对采用不可透过性包装的含有水性介质的制剂,如溶液剂、混悬剂、乳剂、注射液等的稳定性研究中可不要求相对湿度。对采用半通透性的容器包装的药物制剂,如塑料软袋装注射液、塑料瓶装滴眼液、滴鼻液等,加速试验应在40℃±2℃…


我长了颗蛀牙
💁🏼之前在牙科检查出一颗龋齿,因为工作原因抽不出时间,拖了好几个月,这才专门去进行了治疗。
🙋🏼♀那今天我们就聊一聊补牙相关和龋齿预防吧^^
👩🏼⚕补牙,即因龋齿、外伤等造成牙体组织缺损者需要修补,以恢复其外形和功能。
📎当病变已波及牙髓,甚至引起根尖周病时,应先治疗牙髓,进行根管治疗。根管治疗是远期治疗最佳的保存患牙的方法。该治疗术相比常规治疗,难度要大,这也是很多牙医缺乏该专业领域操作技能,只得直接将牙齿拔掉的原因。最好去大的口腔医院请专家做。
📎补牙材料有很多种,哪种材料都有它的特性与使用症状,一般临床中常用的补牙材料有:
1⃣复合树脂。由树酯和无机充填材料组成,多用于前牙和牙颈部的修复。
2⃣玻璃离子水门汀。玻璃离子水门汀的抗压能力比较好,具有比较好的粘接性,对于牙髓的刺激性也是比较小的,色泽也接近于牙齿的颜色。
3⃣氧化锌水门汀。具有安抚止痛牙髓的作用。
4⃣银汞合金。是目前所有牙科充填材料中硬度最高,但由于它是金属的颜色不太好看,而且对于牙髓的刺激也是比较大,临床中有被高强度复合树脂取代的趋势。
📎拔牙绝对是下下策,拔牙造成的牙齿缺失可引起牙槽骨萎缩,邻牙和对颌牙移位或伸长,造成咀嚼障碍。
🙋🏼♀那么如何去预防龋齿呢?
👩🏼⚕用含氟牙膏可以彻底解决蛀牙问题。
📎使用不含氟的牙膏,哪怕每次餐后都刷牙,刷得认真正确,用处也不大。
📎人的牙齿是否容易患上龋齿,在恒牙长出时就注定了的。有的人很少刷牙还常吃甜食,一颗牙齿都没有蛀;有的人每天都认真保护,从来不吃甜食,却仍然会蛀。这是由于前者的遗传基因好,身体容易吸收钙质,在长恒牙时,牙齿钙化很好,质地细密,牙细菌无法附着到牙齿表面上。后者牙齿钙化不好,本来表面就有细微的缝隙,牙菌斑很容易附着上,通过牙膏中的摩擦剂几乎不可能刷掉。甚至,把牙齿刷得都磨损了,牙菌斑仍然无耻地牢牢粘在牙齿上。
🙋🏼♀含氟牙膏防蛀原理是什么?
👩🏼⚕口腔细菌在碳水化合物代谢过程中会释放出有机酸。细菌在牙齿表面形成一层粘附着的菌斑,细菌制造的有机酸能够长时间地跟牙齿表面密切接触。牙齿的主要成分是羟基磷灰石,它容易被有机酸溶解。而氟离子被吸收后,通过吸附或离子交换,在组织和牙齿中取代羟基磷灰石的羟基,使之转化为氟磷灰石,在牙齿的表面形成坚硬的保护层,抗酸腐蚀性增强。


推荐好书:万历十五年
这本书早在国外已经很火,是华人历史学家在年迈的岁月时写的,他还很谦虚称自己的语文水平只停留在中学水平,拜读这本书的人也知道,该书文笔流畅,拥有很独特的魅力,并不沉闷。
这本书是从万历十五年进行开辟,本无什么大事发生的一年,为何会让明朝走向灭亡?先来说说万历皇帝,万历皇帝是明朝时期在位时间最长的皇帝,在位48年,其中有20多年不上朝听政,但不代理万历不理国事,国家重要大事他还会出谋划策做决定。他之所以不听政,完全处于不管不问,就连在职文官也是做到退休后,那个职位就此废掉,那个极其松散的制度在万历十五年后就慢慢形成了。
黄仁宇先生以六个典型的人物、七篇文章来解释这一观点。万历贵为天子之尊,却又百般无奈,事事不能如意。他不上朝就是一种无声抗议,他抗议的其中一个原因,是贵为天子去不能把自己喜爱的儿子选为太子,文官们一定要万历尊从儒家思想,长幼有序,但事实万历的眼光还是雪亮,在他死后不到两个月,那个不是他意愿而选上的皇帝,在位两个月因纵欲过度而去世。在明朝或者说是历代的皇帝,上朝时都要穿着极其不舒服的服饰,仍就是皇朝的礼仪,而皇帝绝大部分的精力,用来维持这种礼仪,剩下的时间,又要处理明朝官员无休止的争议。张居正贵为万历的老师,是万历前期的掌权者,也是万历时代管理得最有序的时期,乃至于后期万历不上朝,各系统依然秩序良好的原因,张居正为万历时代做出的贡献是有目共睹的,但后来万历认为各种对官府的反对声音来自张居正,把张居正打倒宣告自己的权力。但万历很快发现这种做法是错误的,张居正倒下后,局面更不受控制。申时行以和事佬起着调和的作用,也是在皇帝和大臣中起调解双方关系的作用。之后那三位人名就不一一解说,以最简短的话来说,用海瑞讲经济,用戚继光讲军事,用李贽讲哲学,进而引申到整个政治体系。
从万历十五年后,那个本来风调雨顺,国泰民安的太平盛世,本该发展得繁荣昌盛,就因万历的“个性”,陈旧的治国理念,以道德代替法律,没有强而有力的法制建设,文官集团越发强大,却无法应对突如其来的叛乱,万历去世后,其后人已经无力挽回这个局面,努尔哈赤找合适的时机进行进攻,最终明朝灭亡。
历史的悲剧源于我们的陈旧不开明的思想、知识的贫乏,从明朝到现在,自故都是以“礼”先,“礼”为一切社会行为之规范,但不能代替法律,一个不用法律所管治的社会,久而久之就像在个大钟里的齿轮,经历岁月的磨损后,会发出不和谐的噪音。


当妈妈后经常遇到的问题就是吐奶和呛奶了?但是这两者的区别你知道吗?
呛奶和吐奶是两种不同性质的问题,比如呛奶是婴儿非常习以为常的一种症状,一般情况下出现呛奶,人工喂养的要比母乳喂养的多,主要表现就是婴儿在吃奶之后会出现剧烈的咳嗽,随后就会突出大量的奶水,严重的呛奶会将奶水和奶块一同强入到气管里面,最终导致呼吸道的阻塞,影响呼吸。而吐奶则是婴儿在吃奶之后奶水从嘴里面快速的,又来到口腔里面,这种情况一般于婴儿的胃部发育有着很大的关系,因为婴儿的胃还不是特别的,发育完善,所以有吐奶的情况发生。
如果发生了呛奶和吐奶怎么办?
孩子在吃奶的过程中发生呛咳,家长第一步要做的是尽快停止给孩子喂奶,把孩子放平,侧身卧位,然后轻轻的拍打背部直到孩子都咳嗽明显缓解。
1、喂奶时机适当:不在婴儿哭泣或欢笑时喂奶,不要等宝宝已经很饿了才喂,宝宝吃得太急容易呛,孩子吃饱了不可勉强再喂,强迫喂奶容易发生意外。
2、控制速度:妈妈泌乳过快奶水量多时,用手指轻压乳晕,减缓奶水的流出。人工喂乳的奶嘴孔不可太大,倒过来时奶水应成滴而不是成线流出。
3、姿势体位正确:母乳喂养宝宝应斜躺在妈妈怀里(上半身成30-45度),不要躺在床上喂奶。人工喂养宝宝吃奶时更不能平躺,应取斜坡位,奶瓶底高于奶嘴,防止吸入空气。
4、注意观察:妈妈的乳房不可堵住宝宝鼻孔,一定要边喂奶边观察宝宝脸色表情,若宝宝的嘴角溢出奶水或口鼻周围变色发青,应立即停止喂奶。对发生过呛咳婴儿、早产儿,更应严密观察,或请医生指导喂哺。
5、排出胃内气体:喂完奶后,将婴儿直立抱在肩头,轻拍婴儿的背部帮助其排出胃内气体,最好听到打嗝,再放婴儿在床上。床头宜高15度,右侧卧30分钟,再平卧,不可让孩子趴着睡,避免婴儿猝死。


小儿抽动症延误治疗影响的不仅仅是孩子学习
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抽动症的显性危害:从身体到心理到感知,相互作用,恶性循环。
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一、机体改变
长时刻的抽动导致抽动症患儿眼睛、口唇、脖颈、肢体等部位肌肉变形或僵化,要通过很长时刻才可以恢复正常;严峻者乃至会影响到骨骼的正常发育,而且失掉纠正的时机。
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二、心思问题
抽动症发病症状常常被同学讪笑、奚落,使患儿发生自卑,久而久之孩子变的性格孤僻,不肯与人触摸,乃至对讪笑者发生报复、敌视心思,部分患儿在成年后乃至发展为精神分裂。
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三、继发学习困难
抽动和不自主发声导致注意力涣散,严峻抽动使患儿的眼睛很难盯在书本上,导致学习成绩下降,影响课堂秩序,遭到同学、教师的歧视或讪笑,逐步厌学、逃学。
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四、品德妨碍
4~12岁是儿童自我意识构成、从“自然人”向“社会人”开展的重要时期,在与成人和伙伴的往来中,其自我意识有所开展,对自我构成某种观点和点评,假如在这一阶段常常遭到家长叱骂、老师批判、同学讪笑,会对儿童心身开展发生巨大损伤,不但难以树立自负、自傲,构成健全的人格,并且很简单发生反社会心思。部分患儿到了青少年时期即开展成为品德妨碍。
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五、感知畏缩
抽动症患儿正处于认知生长阶段,一个简单纤细的影响,都可能构成影响终身的体会。长时间的抽动加上外界的轻视,往往使患儿构成错位感知和感知功用畏缩,逐步对许多事物失去爱好。
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六、交际妨碍
随年龄的增加,社会往来和人际往来规模逐步扩展,孩子会发生一些高档的情感体会,假如患儿得不到及时有用的医治,特别是抽动得不到操控,会发生自卑感、社会畏缩、行为不成熟、交际妨碍、口吃以及品德纪律问题,严重影响他们的社会往来和人际关系。
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七、行为问题
大约四分之一的儿童抽动症患者有猥亵行为,如裸露癖、淫秽言语。查询显现,抽动症患者不同程度上存在扯谎、逃学、偷盗、损伤动物、放火、损坏资产、行凶损伤别人等现象。


生活中这些常接触的甲醛释放源,怎样才能有效避免伤害?
虽然我们对甲醛并不陌生,但也有人觉得没有必要处理甲醛。现在说的严重只不过是因为媒体的夸张而已。他们觉得甲醛看不见,摸不到对人没有太大影响。但是最大的危险是隐藏在暗处中,在吸收过量甲醛之后,不但会对身体产生影响,严重的时候甚至还会导致疾病的发生。
那么,我们人生中的甲醛是从哪里来的呢?
1、壁纸
很多朋友决定在家里重新装修的时候用壁纸。那么张贴壁纸的时候会用胶水。这些粘合剂会释放甲醛,随着时间的推移,不断释放到空气中,长期吸入,可能会导致呼吸系统疾病。
2,木板
最近,为了在室内装饰时感受到回归自然的感觉,很多朋友在家里用很多木制家具,木板上含有很多甲醛。木质家具大部分不使用实木板材,因此含有很多污染,而即便是实木家具,上面如果树了漆,那它或多或少的也会含有醛。
暴露在如此严重的家庭污染下,如何避免甲醛的威胁?
方法1:速美净除甲醛
它是一款高效的除甲醛材料,具有很好的除醛作用。它能够有针对性的除醛。首先,它能够吸附大量的甲醛,快速降低家中的甲醛含量。其次,它可以将吸附的甲醛彻底分解,避免了二次污染。这种材料能够使用三年之久,除醛效果彻底而持久。
方法2:活性炭
很多朋友都知道这一事实,在净水器上也经常看到它的存在,因为它具有很强的吸附性,并且能在空气中吸附甲醛。内部有很多空隙将甲醛分子固定在体内,可以达到去除甲醛的目的,但由于没有分解甲醛的能力,所以需要经常更换。
方法3:通风
无论是入住前还是入住后,我们都要住在家里,定期打开窗户换气,以确保新鲜空气的注入。特别是装饰完毕的房子,要进一步换气,室内空气中的甲醛分子才能飞到室外。但是打开窗户换气有限制,如果室外天气状况良好,就没有效果。


近年来,许多人选择用艾灸来调理自己的身体,艾灸作为中医外治法的一种手段,如何挑选好的艾条呢?
我们要明白好的艾条是如何生成的。首先要从艾地里把艾叶提取出来,晒干后把艾叶捣成艾绒。期间还需要一定储存时间。好的艾条,艾叶是关键。
建议大家使用陈艾条而不用青艾条。古人云:“七年之病当寻三年之艾。”《本草纲目》内记载:“凡用艾叶,需用陈久者,治令细软,谓之熟艾。若生艾,久火则易伤人肌脉。”所以应选择陈艾条。新艾条中所含的挥发油比陈艾条多,因此燃烧快,火力猛,燃烧后不易熄灭。灸感令人灼痛,且艾灰容易脱落,易烫伤起泡。

1.外观:
陈艾条颜色偏黄,青艾则颜色偏绿。拆开艾条绒时,如发现有很多杆,这样的艾条也是真艾条,但是这样的艾条有一定的刺激性。它是用叶和杆打出来的,所以里面的根蒂特别大,这样的艾条虽是真艾条,但却是不太好的艾条。艾叶中艾精油的含量是最高的,对呼吸道平喘止咳的作用也只有在艾叶里体现出来。
2.味道
市面上有一种加了硫磺和纸板的艾条,此类艾条点燃后会释放二氧化硫,二氧化硫会刺激我们的呼吸道,在你闻到的第一口艾烟如果产生了刺鼻呛眼,流眼泪或是咳嗽,喘等这样的症状,咳嗽也不是越来越淡了,而是越来越加剧了,这就是假艾条了。由于艾是有寻病作用的,如闻的第一口艾烟中感觉咽喉肿痛等,咽喉会有一点点辣。但是过一小会呢,咽喉会很清凉,这样的则是真艾条。
3.观察艾烟
好的艾条艾烟会比较平和,不刺鼻,也不冒黑烟。如果冒的烟是微微偏黄,这样的艾条是比较好的,艾精油含量比较高。在经常做艾灸的屋子里会发现满屋顶变成黄色的则是使用了好的艾条。
4.灸感:
好的艾条灸感比较温和,不刺痛不伤经络,灸上去的时候不会裹烫寡烫,或是特别辣烫。如果灸上去的灸感特别温和的话,说明穿透力强,是好艾条。


人们常说,内裤上的分泌物是人体健康的“信号灯“,尤其是女性!红的、黄的、绿的、灰的、咖啡色的……不同颜色的分泌物反馈着身体的各种情况。
女生内裤上的分泌物,主要以白带为主,具有湿润阴道的功能。正常白带是白色的,呈稀糊状或蛋清样、粘稠量少,无腥臭味。
但是,在临床上很少见这种教科书式的白带。所以,如果不是以上这种标准的白带,也不要慌张!那么,到底哪些是正常的,哪些需要去医院看看呢?
①奶黄色
外观:看起来和正常白带差不多,只是颜色偏黄。注意,这可不是水喝少了的缘故。
👉可能是:伴随阴道炎或者慢性炎症,得去正规医院咨询。
②透明色
外观:看起来比较像蛋清,量比平时大很多。
如果只是在排卵期白带增多,则是正常现象。
👉如果在其他时候白带也大量出现,那就要警惕!可能是卵巢功能失调,阴道腺病或宫颈癌等疾病的信号。
③灰黄色/黄白色
外观:颜色偏灰、偏黄,伴随泡沫状的稀薄白带,并且私处也是各种瘙痒不舒服。
👉可能是:滴虫阴道炎的特征,需要及时找医生咨询!
④灰白色
外观:颜色灰白,质地均匀,闻起来有明显的鱼腥味,并且私处出现轻度的瘙痒感。
👉常见于:细菌性阴道病,需要及时找医生咨询。
⑤黄绿色
外观:颜色灰白,质地均匀,闻起来有明显的鱼腥味,并且私处出现轻度的瘙痒感。
👉常见于:细菌性阴道病,需要及时找医生咨询。
⑥血性白带
外观:白带中混有血液,血量多少不一。这种情况,问题可大可小。
以下3种情况呢,可以先自行观察。
◆出现在经期的1、2天后,量少。这可能是阴道褶皱里面的经血,混在白带里边儿了。
◆出现在啪啪啪后,或者阴道由于一些不明原因受到挤压,造成阴道出现小伤口,白带带血丝。
◆出现在排卵期,可以先想想自己是不是最近压力太大啦,或者是熬夜太多啦。
‼但子宫颈癌、子宫内膜癌、子宫黏膜下肌瘤等疾病也可能出现白带带血的情况。因此,医生建议,出现白带带血的情况一定要去医院做个检查,排除器质性病变的可能。
💓此外,医生提示,定期进行妇科检查及HPV和TCT筛查,是保护女性健康的重要方式。


我们有两次出生——一次出生让我们存在于世,还有一次出生让我们生活于世。第二次出生即青春期——卢梭

🍑

面对青春期孩子反叛行为的加剧,许多选择“佛系”的父母为了避免冲突,选择了不管不问。而正如卢梭说言,青春期是孩子的第二次出生,是重塑孩子的最后一次机会,非常重要。

🍑《不是青春惹得祸》以书就是以科学研究的结论,告诉你:青春期的特征和重要性。

🍑这本书的前两章,理论性有点强,但千万别放弃,书中的很多观点、论断和理念都有利于你好好“洗脑”。或者,你可以直接跳到第六章。作者从这一章开始阐述的智力因素和自我调节能力的话题,对妈妈们非常有启发意义。

🍑此外,作者会告诉你,当下孩子们的青少年期达史上最长。青少年期是一个比儿童中期更敏感时期,至少在记忆力和精神健康问题上如此。青少年期不仅是一个比成年期记忆力更强的阶段,而且也是精神问题更多的阶段,即记忆力更清晰,心理问题更多。

🍑青少年时期对压力的高敏感反应也说明这一时期人对环境的影响非常敏感。

🍑他们在延长的青春期内所处的环境能够有持续的刺激和不断的挑战,并且避开会让大脑受伤害的环境,有幸延长青春期的人是有优势的。高等教育能优化大脑白质组织,从而促进高级认知能力的发展——而且,大学教育对大脑发育的作用比年龄增长要大。

🍑青春期中期的孩子(14岁到18岁)一方面对奖励非常敏感,另一方面容易做出冲动的决定。所以,对孩子来说,这个时间段比较危险,他们很容易收到伤害。青少年会受奖励诱惑而去做一些刺激的事情,甚至于做一些危险的事。与此同时,他们的自我控制能力较差,自己无法放慢节奏,无法思虑周全之后再行动。
……
关于非智力技能培养、智商、早熟等等,书中的言论都值得我们认真阅读,沉浸思考。


考证
一、升学证书(英语四六级、雅思、托福、GRE、GMAT)
英语四六级
在中国的大学没有一种英语考试的规模与基本认可度可以超过英语四、六级考试,很多高校把四级作为毕业的门槛、考研的门槛,同时四六级也是每年校园招聘、参加公务员考试的加分项,有证和没证的差别几乎是肉眼可见。
雅思
大学生留学英联邦国家必过的语言门槛,同时在求职外企时,雅思成绩也能够证明自己英语水平。雅思考试分为听力、阅读、口语、写作四部分,考试成绩记录在成绩单上,包括一个总分,及听力、阅读、写作和口语四个单项分,考生的考试成绩采用1 – 9分的评分制来测评,四个项目独立记分,最后所得成绩取四项成绩的平均值。
托福
留学美国、加拿大等国家必过的语言门槛。很多美资企业在招聘大学生时对托福成绩颇为看重。新托福的满分是120,要写清楚具体成绩。
二、专业证书(翻译证,口译证,教师证,初级银行从业资格证、导游证)
翻译证
想从事英语类工作的,如果是当翻译,当然是要看考译类证书。目前我们常常说到的翻译证书有全国翻译专业资格证书 (CATTI)、全国外语翻译证书 (NAETI)。全国翻译专业资格证书由国家人事部统一规划,权威性和专业性更大,认可度最高;全国外语翻译证书(NAETI)是由教育部考试中心与北京外国语大学合作举办。
教师证
适合师范类专业学生和其他专业有志从事教师工作的学生报考。毕业后有意从事教师岗位的学生都必须获得教师资格证。
三、非专业的职场辅助类证书(BEC、托业、计算机二级、普通话证书、第二外语证)
计算机二级证
作为办公辅助,在事业单位、公务员、行政、文员、秘书、助理等众多岗位应聘时会有一些帮助。
普通话证书
适合文科类的,如中文、文秘、新闻、行政管理、师范类、法律、国际经济与贸易、对外汉语、及相关语言专业等专业的学生。此证书最好能取得二级甲等及以上,否则拿证的意义不大。
第二外语证
当今中国与中东、南美、俄罗斯、日本、韩国之间的贸易往来都很频繁,掌握一门小语种,也是可以作为一个外贸工作的敲门砖。
总结一下:如果你想在大学继续深造,那就考升学相关的证书;如果毕业后从事的工作需要专业资格证书,那么尽早考虑通过考试;如果是想为以后找工作增加一些筹码,可以考虑考一些辅助类的证书。


4.家有流感病人有哪些注意事项?
当家里有人确诊流感,需要注意:
1.戴口罩:流感患者最好能与家人分室居住,与他人同处一室或外出时应佩戴口罩(不能佩戴有呼气阀的口罩)。
2.勤洗手:病毒通常也会通过污染的手接触眼结膜和口鼻黏膜传播,及时、正确的洗手和戴口罩同等重要,建议用肥皂和流动水洗手或用含酒精的快速手消毒液擦拭消毒。
3.保持良好卫生和健康习惯:不随地吐痰,咳嗽、打喷嚏时用餐巾纸或手肘部遮挡,家庭成员不共用毛巾、牙刷,保持家具、餐具清洁,勤晒衣被,勤开窗通风。
4. 做好个人及家庭成员的健康监测:自觉发热时要主动测量体温,家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要及时为其测量体温,一旦有发热或同时伴有咳嗽等呼吸道症状时应及时就近去发热门诊就诊。
5.准备常用物资:家庭常备体温计,一次性医用外科口罩,75%酒精、84消毒液等。
5. 出现哪些症状必须及时就医?
流感对于健康成人,一般只是发热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状,大部分不经治疗也可自行痊愈。一般患者得了流感后,建议居家休息,保持房间通风。要多休息、多喝水、佩戴口罩、避免前往人群密集场所。
但是,孩子一旦出现以下任何一种症状时,都应及时就医:
体温超过38.5℃,或持续高温>3天,伴有剧烈咳嗽、咳脓痰、血痰或胸痛等;
呼吸频率加快,出现呼吸困难,口唇紫绀;
出现反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等;
严重呕吐、腹泻,出现脱水等表现;原有基础疾病明显加重;
在发热的同时还伴有皮疹等情况;
其他异常情况。


失传的营养学10
今天的食物能给我们提供充足而均衡的营养吗?
维生素和矿物质的来源
人体矿物质和维生素来源主要是蔬菜和水果,也会从肉类和谷类获得一些。但您想想,今天的西红柿和20年前的西红柿的味道一样吗?记得我小的时候,只要西红柿的“脑袋”红一些,这个西红柿吃起来就酸甜可口了。您再看看现在的西红柿,都红到了“屁股”,可连西红柿的味道也没有。您再想想看,今天的蔬菜和水果的味道是不是大不如从前?味道不好了,说明蔬菜、水果里相应的营养素少了、品质下降了,蔬菜水果的品质下降了,但有害物质却大大增多了。
农药也是一个大问题,甚至严重影响到我们农副产品的出口,比如中国的蔬菜大量出口日本,但曾因蔬菜的农药含量超标而受到严重影响。我们与欧盟和韩国也都出现过类似的情况。我的一个学生,她的家乡被誉为中国的猕猴桃之乡,产出来的猕猴桃又大又硬,为什么?打了膨大剂。有一年政府明令禁止使用膨大剂,结果猕猴桃卖得很不好。我曾在市场上买过几个这样的猕猴桃,个头很大很硬,但很漂亮,买回来后两个月都没有变软,硬梆梆的,我就想,这哪里是猕猴桃,简直就是一个手榴弹,最后只好扔掉了。
所以蔬菜、水果的情况也是这样,营养成分下降了,但有害物质增加了,有害物质进入身体后,身体为了将有害物质排出体外,还要再消耗大量的营养素,所以有时我就想,我现在都搞不清楚吃了一个西红柿后,我是赔了还是赚了。我可能会获得一些维生素、矿物质,但为了消除进入我身体的有害物质,如催熟剂、农药、重金属盐及其它有害物质,我还得消耗掉身体里的蛋白质、维生素、矿物质,您说对不对?我讲这么多的事实,只想告诉您一件事,我们今天的食物已经不能给我们提供充足而均衡的营养了,所以今天不是您要不要吃营养素的问题了,而是我们为了自己的健康而不得不服用营养素。每个人的营养缺乏都是客观存在的,只是缺乏程度轻重不同而已。
我讲到这里,很多朋友已经明白为什么要吃营养素了,但生活中仍有很多朋友问我吃中药行不行,或是吃什么西药好等等诸如此类的问题。还有的朋友认为我太极端了,不论别人有什么健康问题,我说的最多的一句话是:“吃营养素。”所以现在有很多人很烦我,说“你还会不会说点别的,就会说吃营养素呀。”我跟他说:你要知道这句话不简单,你知道这句话的背后是多了不起的一个知识背景呀。这个知识背景一定会引起医学界和营养学界的一场革命。为了证明给他看,我就写了这本书——失传的营养学。


一,常规方式
有限责任公司“当年税后利润”是如何得出的?
《公司法》第一百六十六条 公司分配当年税后利润时,应当提取利润的百分之十列入公司法定公积金。公司法定公积金累计额为公司注册资本的百分之五十以上的,可以不再提取。
公司的法定公积金不足以弥补以前年度亏损的,在依照前款规定提取法定公积金之前,应当先用当年利润弥补亏损。
公司从税后利润中提取法定公积金后,经股东会或者股东大会决议,还可以从税后利润中提取任意公积金。
公司弥补亏损和提取公积金后所余税后利润,有限责任公司依照本法第三十四条的规定分配;股份有限公司按照股东持有的股份比例分配,但股份有限公司章程规定不按持股比例分配的除外。
股东会、股东大会或者董事会违反前款规定,在公司弥补亏损和提取法定公积金之前向股东分配利润的,股东必须将违反规定分配的利润退还公司。
公司持有的本公司股份不得分配利润。有利润才有所有者权益,缴纳完企业所得税后分红,股东是个人还必须缴纳个人所得税。所以因为税收高,才出现大多公司亏损,没有利润。这是目前比较普遍的一种现象。通过增加成本或者虚构成本套取利润,规避税收,风险级高。
二,当下比较普通分红税收筹划模式,一是自然人通过合伙企业间接持股。二是公司、合伙企业间接持股,不仅利于税收筹划,对于融资活动也有很大的好处。比如将持有的拟上市公司股份质押、信托计划、融资贷款等等,也可以将中间控股公司注册在金融政策较为宽松的地区。当下,这两种间接持股方式,比较流行,但随着税收洼地优势不明显,国家税务总局直接封杀,马上面临淘汰或者刑事风险。
三,新的窗口期也是风险期,老套路老办法风险更大。
1.实行“五证合一”政策后,税务、工商、社保随时合并接口。企业人员、收入等相关信息互联,虚报工资已经不可能了。
提醒:每月工资长期在5000以下或者不变的员工工资将成为税务局重点稽查的对象。
2.主要是对企业的收入、费用、利润、库存、纳税额、银行账户、社保这七个方面进行稽查。
3.远离不合理的计划
比如常规做法通过劳务公司向自己的企业收费,从而选择解决员工部分工资对外支付的问题。 最后,通过在税收洼地登记的个人独资企业或个体经营者,从劳务公司筹集相关资金并转让给业主。 这种方式看上去很隐蔽,但实质上仍是虚构的业务关系,没有业务逻辑和实质,仍与虚开有关。 在未来四期智能税务面前无处藏身。


这一原则的基本含义是钢琴教学既要培养学生的弹奏技能,又要培养艺术的理解和表现能力,并把这两者有机结合起来,这是钢琴教学的目标要求。
🟠
钢琴弹奏技能是表现钢琴艺术的手段,钢琴艺术是钢琴技能的表现内容。无技能,艺术就失去了载体;无艺术,技能就失去了灵魂。钢琴教学应该做到技艺双兴,使学生在面对乐曲时,能够做到心中有艺术感悟,手上有表现功夫。
🟡
“技能,技能,还是技能”的观点和“艺术,艺术,还是艺术”的观点,都不能正确反映钢琴教学的本质。虽然,在教学的不同阶段和对不同的教学对象和内容进行教学时,有时会有所侧重,但这不等于说钢琴教学可以重技术而轻艺术,或者相反。
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实施技艺双兴原则,必须贯彻以下要求:
1⃣要引导学生领悟作品的艺术内涵,探讨表现艺术的弹奏方法
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对乐曲、乐章或乐段的艺术内涵,只有心中有所感、有所悟,在技能上才会有所发。感悟得越准越深越多,技能越高越精,才越有可能表现得丰满感人。所以,钢琴教学应该坚持从艺术理解和表现方法两个方面着力。
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弹奏时应该让学生知道,曲谱上的各种音乐术语和符号是领悟作品艺术内涵的一条捷径。因为那些术语或符号一方面会点明作品的音乐性质,另一方面也会提示演奏的方法。
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在钢琴学习的初、中级阶段,乐谱上出现的音乐术语,大致可分为三类,即速度术语,力度术语和表情术语。速度是音乐的生命,同一首音乐作品若用不同的速度来演奏,会产生截然不同的效果。力度的不同构成了音乐进行中的抑扬顿挫、强弱起伏。表情术语是进一步了解作曲家创作思想意图的有效途径,它对力度产生制约。例如,在标有dolce(柔和地)的乐段与标有agitato(激动、不安地)的乐段中,力度术语P或F显然应当有所区别。
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认真研究各种音乐符号的真正含义是领悟作品艺术内涵的又一要求。例如,连线不能被简单地只看作是奏法的要求,有时它会与音乐语言中的句法、语气有关,而句法、语气是表现音乐内容的重要一环。又如,延长号一般要求该音符或休止符延长原时值的一倍或者根据音乐需要作自由延长,但有时它还起着情绪转折或高潮准备的作用。其他的音乐符号如半连音、保持音、重音、顿音等,都不能仅仅看作是某种奏法、时值或力度的标记,一定要根据具体的音乐去研究它们的深层含义。


小红薯🍠里我的家人们好,很开心今天的相遇,我是讲“健康管理”的晶晶。感恩有你们。

人人都应该祈求自己具有存在于一个健康的身体里面的一个健康的心灵。
----夸美纽斯

孙晶讲“健康管理”的诗
《健康传播》
倡导大家共参与
打起知识预防针
正向行为和态度
爱住小家和大家

今天跟大家分享5个方面:①健康的基本概念与模式、②人际传播、③大众传播、④传播材料制作、⑤常用人际传播形式与传播媒介。

7传播的基本概念与模式:
健康传播:
是传播学的一个分支和部分,以“人人健康” 为出发点,是健康教育与健康促进的重要手段和策略。
传播模式:
拉斯韦尔五因素传播模式(5W模式)包括①传播者、②信息与讯息、③媒介渠道、④受传者、⑤效果。

8人际传播:
概念:
分个人之间、个人与群体之间、群体与群体之间三种形式。
特点:
①直接的人际传播不需任何非自然的媒介。
②互为传播者和受传者。
③反馈及时。
④信息量比较少、覆盖范围比较小、传播的速度也比较慢。
⑤多级的人际传播中,信息容易走样。

9大众传播:
特点:
①传播者是职业性传播机构和人员,需借助非自然的特定传播技术手段。
②信息是公开的、公共的、面向全社会人群。
③扩散距离远,覆盖区域广泛,速度非常快。

10传播材料制作:
①分析和确定需求
②制订计划
③形成初稿
④传播材料预实验
⑤材料的生产发放与使用
⑥监测与评价

11常用人际传播形式与传播媒介:
人际传播的应用:
①讲课(咨询)
②同伴教育:具备品质和能力:
①在与同伴交流时,思维敏捷、思路清晰,有感召力。
②具备良好的人际交流技巧。
③具有与目标人群相似的社会背景。
④应为目标人群所接受和尊敬,并成为其中一员。
⑤应持客观态度、公正立场。
⑥有实现项目目标的社会责任感。
⑦充满自信,富有组织和领导才能。
针对个体的传播材料:
传单、折页、小册子
针对群体的传播材料:
宣传栏、招贴画/海报、标语/横幅、DVD
针对大众的传播媒介:
报刊/杂志、广播/电视
新型媒介的应用:
互联网
手机:
①阅读方便、②即时性、③成本低。

心得:你愿意加入我一起吗?来做“健康管理”,人人都可以做健康管理师,管它管它,加油!


儿童画🎨3-4岁年龄段小中班
我是一名儿童画老师👩🏫
分享一些我的小可爱们的作品以及知识点
第一幅《灰尘精灵蹦蹦蹦》
主要的是知识点是让宝贝们对点进行认识及变化🌟首先我们会通过欣赏艺术家们关于点的艺术作品,认识点并感受点元素的形态特点。通过播放宫崎骏的电影片段,引出本堂课的主角——灰尘精灵。并引入灰尘精灵喜欢搬东西的故事情景,观察出它动作的大小形态变化。最后以点的形式进行我们的课题创作✅
第二幅《七星瓢虫🐞》
本节课我们利用生活中的实物图片,让学生观察点与线的组合变化,感受节奏带来的美感;并通过米罗大师的作品,让孩子进一步了解点与线在画面中的运用,深浅绿色绘画小草,并以手工形式制作七星瓢虫🐞
第三幅《小鸟开例会》
通过欣赏艺术大师吴冠中作品《小鸟天堂》《城市》《花草地》,感受画面中点线的运用,我们运用不同的材料:小汽车🚗绘画线条,尝试用不同的方式表现点线,并运用点线组合变化绘画小鸟开例会的趣味场景。
第四幅《快乐的八爪鱼🐙》
通过故事情境和图片的结合,让学生观察章鱼的外形特征以及感受章鱼助人为乐的精神 ,认识形状:圆锥形,并利用卡纸手工制作出锥形表现章鱼的头部,结合水粉颜料点线绘画来装饰八爪鱼。
第五幅《蜜蜂🐝嗡嗡嗡》
通过聊天导入,嗡嗡嗡嗡,你们听是谁飞来了?你们知道它有什么本领吗?一起欣赏蜜蜂的图片,并让孩子观察蜜蜂的外形特征,并说出自己的观察结果。学习运用海绵和棉签等材料印画出场景与制作小蜜蜂🐝


羽毛球应有16根羽毛固定在球托部,羽毛长64毫米至70毫米,每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形,直径为58毫米至68毫米,球托直径25毫米至28毫米,底部为圆形,羽毛球重4.6克至5.50克。而对于非羽毛制成的球,我们则要求制成裙状,质量、性能不得超过10\\% 的差距。对于比赛用球,必须经过检验才能用,正确方法是:站在端线,低手向前上方全力击球,球的飞行方向与边线平行,一个合格的球,应落在离对方端线 53~99厘米之间。
一、羽毛球场地
羽毛球场地是一个长13.40米,双打宽6.10米,单打宽5.18米,场地中央被球网(两边柱子高1.55米,中间网高1.524米)平均分开的长方形场地(请参“比赛规则”
羽毛球场地横向被中线平分为左右两个半区;纵向被分为前场、中场、后场。前场就是从前发球线到球网之间的一片场地;后场是指从端线到双打后发球线之间的一片场地;中场是前发球线与双打后发球线之间的一片场地。
二、站位与击球
运动员站在羽毛球场上的位置称为站位。站位有两种情况∶一种是受限制的站位。如∶发球、接发球时运动员的站位,就必须按要求站在规定的区域内(左半区或右半区);另一种是不受限制的站位,可根据自己或同伴(双打)的需要而选择的站位。如∶单打的站位一般在离前发球线1米左右的中线附近,双打站位可根据双打两个运动员的具体战术需要而选择前后或左右的站位。
根据以上对羽毛球场地的划分,又可把不受限制的站位具体分为∶左半区站位、右半区站位、前场站位、中场站位、后场站位。
击球是指运动员挥拍击球时,拍与球接触的一刹那。运动员站在左半区迎击对方来球叫做左半区击球,在右半区的击球叫做右半区击球,站在前场、中场、后场的击球,则分别叫做前场击球、中场击球、后场击球。除此之外,根据来球高度的不同,我们又可分为上手击球(高于肩的来球,击球点在肩上)和下手击球 (击球点低于肩)。
三、持拍手与非持拍手
持拍手是指正握着球拍的手。非持拍手是指没有握拍的手。
在羽毛球运动中,我们经常听说的正手技术、反手技术、正手击球、反手击球等术语。所谓正手技术是指握拍手同侧的技术;反手技术是指握拍手异侧的技术。如∶右手握拍的运动员,在击右侧球时所用的技术就称为正手技术,并由此派生出正手发球技术、正手击球技术等技术名称。


首先,我们来看看什么是高职扩招呢?对于很多人而言,其实是有些陌生的哈。简单的说,高职扩招是指高职院校实施扩招属于大学学历。
高职扩招专项工作实施方案:《高职扩招专项工作实施方案》是为贯彻落实2019年《政府工作报告》关于高职大规模扩招100万人的有关要求,全面深化职业教育改革,统筹做好计划安排、考试组织、招生录取、教育教学、就业服务及政策保障工作,确保稳定有序、高质量完成扩招工作任务而制定的法规。
,《高职扩招专项工作实施方案》经国务院常务会议讨论通过。2019年5月8日,《高职扩招专项工作实施方案》由教育部职业教育与成人教育司发布实施。
专科学历主要分为全日制专科和非全日制专科两种。全日制专科通常是由全国各地的普通高等学校招生全国统一考试进行招生的学生在校学习。非全日制专科主要分为成人高等教育等多种类型,没有固定修业年限,学生既可以在相关教育机构学习也可以自学。
全日制大专和非全日制大专的区别?
全日制和非全日制是指学习时间形式上的一种分类,通过国家的法定考试,然后在国家规定的法定工作时间中进行正常的全天候的学习的一种学习方式,我们称其为全日制!这种情况下考试毕业后得到的毕业证书就是全日制专科、本科!
非全日制,就是说你中断了全日制的学习方式,然后出来参加了工作为了提升学历报考的一些学校的继续教育学院等,一般来说这样的学习时间可以自行安排,但是需要通过相关的考试就可以拿到毕业证书的称之为非全日制!一般毕业证书上也有对应的继续教育学院的标识!或者网络教育、成人教育等(粤府办明电〔2019〕75号)精神,加强高技能人才队伍建设本次高职扩招最大的重点就是不用在校脱产学习,就可以拿到全日制大专学历。这对于许多在职人士来说,实实在在地满足了他们不耽误工作的情况下也可以拿全日制学历的要求
一、报名条件
符合以下条件之一即可报读全日制大专:
①符合条件的我省1年(含)以上社保并与我省企业签订了劳动合同的外省户籍在职员工。
注:已被2019年高校录取的考生,不得报名全日制大专。
二、录取方式
由各大招生院校自主命题及组织实施,采用“文化素质+职业技能”考核方式,主要侧重于职业技能考核(职业技能测试或职业适应性测试),测试满分值合计100分。拟录取考生的测试总成绩原则上不低于测试满分值的40%。


甲状腺疾病对人体的危害有哪些?
1⃣影响人体的生长发育:甲状腺激素对生长发育有明显的作用,是正常生长及骨骼发育的必需的因素之一[萌萌哒R] 当儿童患甲状腺功能减退病时,生长发育明显减慢,身高明显矮于同龄正常儿童。
2⃣影响人的智力:甲状腺激素对于神经系统有非常重要的作用,神经细胞的正常发育与成熟有赖于甲状腺激素的作用[微笑R] 如果胚胎期至儿童期甲状腺激素不足,可以引起神经系统发育障碍,智力受到明显影响,表现出不同程度的呆傻,严重者连生活都不能自理。
[微笑R] 成年人患甲状腺功能减退时,虽然不影响生长发育,但可表现为反应迟钝,思维能力减低[汗颜R]
3⃣影响心血管系统正常功能:甲状腺激素过多可以引起心血管兴奋性增高,表现心率加快,血压增高,甚至引起心律失常、心力衰竭[喝奶茶R]
4⃣影响性腺功能:甲状腺激素增多或减少可以引起性腺功能的改变,女性患甲亢时,可引起月经紊乱、月经稀少或闭经[再见R] 男性患甲亢或甲减时,均可引起性欲减退,阳麽或不育。
5⃣影响其他功能:还可以影响造血功能,或引起胃肠功能亢奋而食欲亢进,影响交感神经使病人性情急躁易怒[吃瓜R] 有的甲状腺疾病形成严重的并发症(如甲亢危象、黏液性水肿、昏迷等),如果治疗失当或不及时,甚至可造成病人死亡[惊恐R]


试管就像是闯关:从取卵前的调理到取卵成功是第一关;取卵后的受精,胚胎发育是第二关;移植前调理到移植成功,胚胎着床是第三关;保胎、胚胎生长到生产才是最终的结束。
如何在移植后提高试管成功率?
- 1 -
成功的前提:轻松愉快的心情
科学家们研究发现,约有20%-30%的施行试管婴儿治疗的女性患有焦虑症、抑郁症。可见,进行试管婴儿治疗的夫妇出现焦虑、抑郁是一种较为普遍的现象。焦虑、抑郁会通过影响激素或免疫系统的应激机制,对试管婴儿的妊娠结局产生一定的影响。
甚至有的学者发现,精神紧张的患者着床期子宫内膜所分泌的调节着床因子显著低于精神放松的患者。可见,精神紧张、焦虑、抑郁对患者是有害而无益的。
因此,进行胚胎移植的第一个注意事项就是要放松好心情,调整好心态。其实大家大可不必过于紧张,经过多年的创新和改进,试管婴儿技术在逐步走向成熟,越年轻、卵巢功能越好的女性试管婴儿的成功率就越高。
总之,心情放松,心态平和,最有利于新生命的孕育和诞生。
- 2 -
成功的保障:按时用药
试管婴儿的患者,因为自身黄体功能不全,在进行胚胎移植后,通常需要黄体支持,即保胎。这一环节非常重要!
移植后需要按时按照医嘱使用黄体酮进行黄体支持。通常采用黄体酮针剂、阴道使用的栓剂等进行黄体支持。黄体酮针剂是传统药物,效果稳定,但是作为一种油剂,注射后难以吸收,容易在注射部位形成肿块,造成疼痛及其他不适。
- 3 -
提高妊娠率:适当的运动
所谓胚胎移植是采用一个细小的管子将胚胎输送到子宫腔内,是不会在排尿、排便或行走时掉出来的。所以移植后不要因为怕胚胎从宫腔流出来而憋尿。
移植后的3-5天后一般建议正常生活即可,不需要长期卧床,长期卧床容易导致血液循环变差,对胚胎着床反而不利。
和平常一样,只需在取卵、移植的时候休息两三天,其他都照旧,但是,要注意避免扭转与冲击性大的动作。


人乳头瘤病毒(HPV)是绝大多数宫颈癌的致病元凶,然而却没有什么特效药可以消灭它。不过自从人类发明了HPV疫苗用于预防HPV感染,最终可以达到预防宫颈癌的作用。
你是不是还搞不清2价、4价和9价HPV疫苗到底怎么回事?用苹果手机做比喻还是可以的,苹果8出来了,5、6、7可以换掉了,但是假如买不到苹果8,5、6、7照样好用。
2价、4价和9价是几个意思?
HPV有一两百种亚型,分高中低危型。其中高危型包括16型和18型在内共14种,宫颈癌主要是它们造成的。还有若干中低危型。
HPV疫苗除了预防宫颈癌,还能预防外阴癌、阴道癌、肛门癌、口腔癌、阴茎癌等恶性肿瘤及其癌前病变,以及生殖器湿疣等皮肤病。
2价:预防HPV亚型16、18,国内有。
4价:预防HPV亚型6、11、16、18,国内明年有。
9价:预防HPV亚型6、11、16、18、31、33、45、52、58,国内没有。
是不是越多价越好?
是的,价越多代表可以免疫的HPV类型越多。
但是,单从预防宫颈癌的作用来说,2价和4价是差不多的,因为高危型都只有16和18两个,大约可以减少70%患宫颈癌的风险。至于4价多出来的6和11型是低危型HPV,主要预防尖锐湿疣。
9价预防宫颈癌的作用就比2价和4价多很多,可以达到90%以上。
国内只有2价和4价疫苗
国内很多省市已经可以打2价HPV疫苗,上海和北京因为审批程序比较严格,还要等上一段时间,大概2017年底可以。
4价疫苗也开始启动进入国内市场的程序了,预计2018年初可以登陆。
至于9价疫苗,只有在大陆之外的国家和地区可以打。要进入我们大陆,没有三五年时间是不行的。
所以,想要打之前最好关注当地的新闻,提前电话咨询清楚。
最好几岁打?
我国的规定2价可以打的年龄:9-25岁,4价20-45岁。9价没有,所以也没有规定。当然,理论上最佳的打疫苗年龄是在没有发生性生活之前的9-15岁。
HPV疫苗有哪些不良反应?
这是不良反应多数能自行消失,严重的话,就需要去看医生。
十分常见:头痛、发热、疲劳、肌痛
常见:腹泻、超敏反应、恶心、呕吐、咳嗽
偶见:皮疹、荨麻疹
局部不良反应包括以下:
十分常见:红斑、疼痛、肿胀
常见:瘙痒、硬结
总结
HPV疫苗利远大于弊,如果符合条件,尽量挑更多价的接种


一:教学主题《在我们之前——恐龙化石》儿童创意手工
二:教学内容:本节课我们向孩子们介绍了在我们之前的漫长岁月中地球上发生过什么,都有什么样的生物存在过。让孩子了解了在我们之前的事情是如何的概念,并学习了这些时期内存在的生命形式。这节课我们选取恐龙为典型生物来进行创作,引导孩子观察各个恐龙的形状特征,并用这些特征去表现形象,锻炼了孩子的图像分析能力和概括能力,更加强化了他们对形状和颜色的认知
三:教学目标:
①了解地球发展的各个时期,选取地球第四代的代表性生物——恐龙进行深入探讨
②了解各样恐龙及化石的形态
③观察恐龙化石的特征并用粘土进行制作,锻炼孩子动手操作能力


大家好,今天来跟大家分享一下偏头痛的常规治疗方法。
******首先说明,本篇不做任何药物推荐,不给任何人诊断,不涉及医嘱,仅用于介绍偏头痛相关知识,让大家看到有哪些就医选择,方便大家就医和管理症状******

【头痛的诊断】
头痛有几百种,可以根据原因分为1. 原发性(不知道为什么反正就痛了)2. 继发性(都是xxx的锅)3. 神经病变相关的头痛。
很多人喜欢自我诊断头痛,单侧头痛=偏头痛,实际上这样是不准确的。头痛首先需要排除器质性病变,也就是我们说的继发性(颅内出血,肿瘤,中毒,脑梗,超高血压,感染...),在确保病人安全的情况下,才可以进行下一步诊断。

【偏头痛的诊断】
偏头痛可以是单侧,可以是双侧,可以是前侧,可以是后侧。
可以有先兆反应(畏光,恶心,呕吐,视觉/嗅觉/语言/肢体障碍,肩颈酸痛...)也可以没有。
可以持续几天,睡觉不一定缓解,运动可能会加重
可以和经期/生活方式有关,也可以无规律突然出现
就诊国内首选:神经内科,内科
土澳首选:GP。也可以来看chiropractor或者physiotherapy,但我们有可能会把您转诊到GP,也可能会转诊到specialist。

【偏头痛的药物治疗】
按照图1-4 的顺序。首次发作可以考虑口服止痛药(P1-2)效果不好/ 神经症状明显 可以考虑特效药(P3),如果频繁发作,可以考虑预防性用药(P4)。缓解伴随症状(恶心,呕吐...)的药也有。
然而,必须去看医生,完成检查,才会有这样的递进治疗。

【闲聊】
我的病人里,因为头痛来的大概占10%。我17岁高考前偏头痛三天两头要请假,现在已经过去10年了。写这篇分享的初衷是希望大家知道,无论你哪里痛,都有医生可以帮你。无论你需要哪方面的知识和治疗,都有医生曾经花费数年来学它。不敢保证治愈,但就医和自己独立摸索比起来,肯定是一条简便快捷的获取信息的途径。

作为一个chiropracor,我希望能帮助我的病人们建立一个多学科联合治疗的概念,简单了解全貌再做选择。而不是一说到某个病,就是“xx药yyds”“每天10分钟,一辈子不再犯”“xx治标不治本”

【诊所信息】
坐标悉尼。之前的分享有名片

【下一期话题】
好啦,今天就先这样,下一期分享写腰椎间盘突出好不好?想看的朋友们留言或者点赞哦。大家想看点什么,欢迎留言。谢谢大家~


画笔描绘青春,色彩绚烂乡村
一笔一划,勾勒乡村:不知你是否留意,有那么一群人,他们头戴草帽,手拿画笔,尽管骄阳似火,但他们手中的画笔却丝毫没有停歇的趋势,他们用自己的理解,为乡村填充色彩,殊不知,他们那一个个背影早已成为乡村中最靓丽的一道风景线。
墙绘简介:墙绘是指以绘制、雕塑或其他造型手段在天然或人工墙壁面上绘制的画。作为建筑物的附属部分,它的装饰和美化功能使它成为环境艺术的一个重要方面。墙绘壁画为人类历史上最早的绘画形式之一。
墙绘步骤:
1.  构图,即绘画时根据题材和主题思想的要求,把要表现的形象适当组织起来,构成一个协调的完整的画面。
2.  描边,即画出图片边缘的线条,通俗讲就是在边缘加上边框。
3.  上色,即调色后为图片涂上颜色。
墙绘感悟:
当干净的白墙遇上缤纷的色彩,当细腻的笔刷触碰粗糙的墙面,墙面上房屋集群,交通便利,描绘一幅和谐、文明、人文、艺术的城市风景线,留下我们对乡村的反映及憧憬,墙绘不只是表面的靓丽,乡村的美化,更是对乡村的宣传和推动。美丽乡村,我们正在行动。
本以为白墙黑瓦就是最好的搭配,当彩铅在白墙上挥舞,留下的是你心里想要的模样。再搭上斑斓的色彩,笔刷在指间跳跃、徘徊。原来,你心里的想象才是最好的样子,深入农村,在这白墙黑瓦上留下我们的印记。这也是我们来到这里的力所能及。
火辣辣的阳光照在脸上,汗水滴在涂色盘里,今日开启了墙绘之旅,虽然艰辛,但是村民的赞叹给了我们前进的动力,把我们所想的、我们所希望的龙山村绘画在墙上,证明我们来过,并且留下了这些,虽不起眼但弥足珍贵。
线条描绘的村庄场景,在白墙上留下属于学生的记忆。一周的前期筹备与构思,终汇成笔尖点墨倾洒。乡村建设中各家各户的房屋建设已经自成风格,可墙绘的色彩更装点着整体和谐,为乡村新风貌铺就新画卷。
美丽乡村建设战略:
中文名:美丽乡村外文名:The beautiful countryside提出者:中国共产党 提出时间:十六届五中全会
美丽乡村是指中国共产党第十六届五中全会提出的建设社会主义新农村的重大历史任务时提出的“生产发展、生活宽裕、乡风文明、村容整洁、管理民主”等具体要求。
为深入贯彻党的十八大、十八届三中全会,进一步推进生态文明和美丽中国建设,农业部开展了2014年中国最美休闲乡村和中国美丽田园推介活动。
一笔一划一世界,一勾一勒一山水,用青春谱写未来,用画笔点缀过往。墙绘之美,意在传递


十一妈今天来跟妈妈们说说、要不要给宝宝挖耳屎呢?👂
很多妈妈喜欢给宝宝挖耳屎。给娃掏掏耳屎,多舒服啊☺但是家长们自以为很舒坦的「掏耳朵」,很有可能会伤害到孩子的耳道。
婴幼儿的耳道较成人来说,更窄更短,皮肤免疫力也更弱,频繁掏耳屎很容易引起外耳道炎
掏耳时如果掌握不好「尺度」,还会伤到耳膜,想想你自己给自己挖耳朵时都会不小心弄痛耳膜,何况是给娃掏耳朵。
其实正常的耳屎是不会影响耳朵健康的,相反它还能保护宝宝的耳朵,阻隔微生物、小虫子甚至水。
大部分人耳屎是可以自行排出的,可能不经意间,宝宝的耳屎就会自己从耳朵眼儿里掉出来,不需要我们动手去挖。
🍎 美国有一项研究发现,每个月有1000个孩子因为掏耳朵导致耳朵受伤,被送进急诊室。
正常情况下,耳屎的分泌量是不会堵住耳朵的,耳屎会随着打喷嚏、运动等动作自行脱落。
如果宝宝耳屎真的很多,出现明显的不舒服,或者影响到听力功能,就需要清理耳屎。
🍎 这样做才对
耳廓内的耳屎:用清洁的棉签或毛巾把耳廓内的耳屎轻轻擦干净即可,千万不可往耳内伸。
外耳道的耳屎:对于比较硬的耳屎,建议就医。找医生前,可先用滴耳液软化,比如碳酸氢钠滴耳液。
注意:不要用自己的指甲或大人的扣耳勺等尖锐物给宝宝掏耳屎!
今天的育儿小课堂就到这里啦❤希望十一妈每天的分享都对你有帮助哦,下课


孩子打人的原因有好多种,愤怒,模仿,解决冲突,互动行为。
针对这四种场景父母如何来处理。
1愤怒,孩子还没有学会如何抑制自己的情绪冲动。父母此时可以采用镜像举例,理解和接受孩子的感受,用语言表达和反应孩子情感;另外,建立更加积极的回应模式,比如用父母工作和生活中事情举例,分享自己的感受和处理情绪的方法,父母如果一味隐藏自己的情绪,则会让孩子更加困惑。
2模仿,通常打人或者被打的孩子会模仿别人。父母首先要关注孩子是否是受害者,不能打孩子,因为这样只能教会孩子打人是解决问题的方法。
3解决冲突,幼儿的沟通能力和表达技巧有限,无法用语言表达则会动用武力。父母在冲突前做好预防,当孩子有打人倾向则提前制止。如果已经发生打人现象,父母也应该保持冷静,温柔而坚定的把孩子抱走,和他一起静静恢复情绪平静。最后父母需要倾听孩子,让他重新获得安全感,并和他一起找到处理冲突的解决方法。另外,可以用游戏方式,让孩子当老板,自己做主,学会在游戏中表达自己需求。
4打招呼,有孩子会用打人方式来打招呼。父母应该用游戏方式教会孩子,比如用击掌,语言,拥抱,握手等方式代替打人等暴力的方式。


吃叶酸会影响怀孕吗?过高或者过低会影响吗?你想要知道!
哺育新生命是女性獨特的任務,懷孕和哺乳的過程雖然辛苦,卻也甜蜜。孕婦良好的飲食攝取,對自己的健康和胎兒的發育都一樣重要。國民健康署邱淑媞署長呼籲全國預備或已懷孕的女性應注意碘及葉酸的攝取,碘和葉酸是寶寶腦部的守護星,對胎兒的腦部中樞神經發育非常重要,充足攝取碘及葉酸能讓寶寶「頭」好壯壯,健康聰明的出生成長。
由於女性發現自己懷孕時常常已經是懷孕5-6週後,但胎兒的腦部和中樞神經系統早在懷孕第3週(即受孕時)就開始發育了,因此國民健康署邱淑媞署長提醒19-44歲有懷孕規劃的育齡女性,平時就要攝取較高的碘和葉酸,以備懷孕之需,如果等到懷孕才開始補充碘和葉酸是來不及的。
葉酸對孕婦有何好處?
葉酸能幫助身體製造紅血球,減低孕婦出現貧血、疲乏、身體無力等症狀,更可減低孕婦出現早產、流產、併發症(如:妊娠毒血症)等危機。另外,研究指足夠攝取葉酸或能有助減低患上心血管疾病和中風危機,因為當血液內高半胱氨酸(homocysteine)水平過高時,患上心血管病或中風的風險會增加,而葉酸則有助降低其水平。
葉酸對胎兒有何好處?
葉酸在身體會參與細胞分裂及增生過程、確保神經細胞正常發展、神經管正常縫合、幫助造血,因此能減低胎兒出現腦部與脊髓的先天性神經缺陷、其他先天性缺陷機會,如:無腦症、脊柱裂、唇齶裂、心臟缺陷等。
FOBOC植物抗炎修复因子和药物抗生素的区别:
1、药物抗生素在杀菌消炎同时破坏体内正常微生物菌群,造成微生态平衡失调,引发内源性感染和二重感染,从炎症型增加为细菌型,延长治疗时间和难度。
2、反复性强,每次复发都会促进耐药菌株增加,耐药性使治疗用药更加困难。这也是生殖炎症发病率和携带率居高不下原因。
3、抗生素类药物引起的残留代谢问题,对少儿、胎儿、哺乳期婴儿都带来健康隐患。


还认为自费疫苗浪费钱⁉你可能错了!
[萌萌哒R]刚生宝宝的时候,我以为只要接种疫苗本上面的疫苗就够了,但是给宝宝接种了几次之后我就发现不够全面,之后就打算给宝宝接种自费疫苗了,那么接种疫苗之前家长们需要了解什么呢?
[斜眼R]目前,我国对于疫苗的管理分为两大类:免疫规划疫苗(免费疫苗)和非免疫规划疫苗(自费疫苗)。
[自拍R]免疫规划疫苗(免费疫苗)和非免疫规划疫苗(自费疫苗)之间的划分依据主要是疾病特征和国家免疫政策,并且会不断调整和变化。
[得意R]免疫规划疫苗是国家规定的宝宝必须接种的疫苗;但为了给宝宝更全面的保护,可以考虑尽可能多地给宝宝接种非免疫规划疫苗。
[斜眼R]非免疫规划疫苗是免疫规划疫苗的重要补充,可以给宝宝的健康加更多道免疫防线。其次就是接种疫苗的注意事项啦~接种疫苗的前一天给宝宝洗个澡,当天最好不要洗澡呦!
[赞R]接种结束后,最好在预防接种单位观察30分钟,看看有没有异常。接种疫苗期间患病最好不要服用药物。如果宝宝的体温超过了38.5度,可以吃退烧药。刚开始我给宝宝接种了免费的疫苗,之后自费疫苗选择的是五联疫苗,确实是方便高效了很多。
[飞吻R]如果选择常规的“百白破疫苗+脊灰疫苗+Hib疫苗”接种方案,总计需要接种12剂次;如果全程接种五联疫苗,总计需要接种4次。减少8次接种,意味着宝宝可以减少8次折腾,爸妈也可以少跑8次接种机构。宝宝少疼痛少哭闹,全家省心省力。
[得意R]五联疫苗“一苗防五病”,可以同时预防百日咳、白喉、破伤风、脊髓灰质炎以及b型流感嗜血杆菌导致的侵袭性感染,比如肺炎、脑膜炎、化脓性关节炎、骨髓炎、心包炎、蜂窝组织炎、会厌炎、中耳炎和鼻窦炎等这些可能危害宝宝生命健康的疾病。
[得意R]有研究证实,先接种五联疫苗,再接种多糖结合疫苗,比如13价肺炎链球菌疫苗,五联疫苗能激发后者更好地产生抗体,激起对肺炎球菌更快更强的免疫防护,发挥1+1>2的作用。特别是对小月龄的宝宝效果更好。五联疫苗的应用经验广泛,在全球累积了近3.1亿剂的接种经验,被广泛证实能让宝宝产生有效的免疫保护。
[斜眼R]在中国,五联疫苗也已经有近10年的历史,得到了万千中国爸妈的信赖和认可。这么一看,五联疫苗真的是让宝宝少受罪,家长也少操心,给宝宝接种好的疫苗自己才能放心,不然宝宝生病了更是一个繁琐的过程![飞吻R][飞吻R]


宫颈癌,也称为子宫颈癌,是发生在子宫颈部位的恶性肿瘤,是女性生殖道最常见的妇科恶性肿瘤。人乳头状瘤病毒(HPV)是该病发生的最主要危险因素。
早期的宫颈癌患者,可能没有任何症状,通常筛查才会发现。但随着疾病的进展,患者会出现如下的症状:
1、阴道流血
2、阴道异常排液
3、其他组织或器官受侵犯的症状
宫颈癌可以通过定期筛查和注射疫苗可以进行预防。检查可以通过宫颈细胞学检查,HPV检查或阴道镜等去判断是否患有宫颈癌,因此疫苗和定期体检都很重要~女孩子记住要好好爱自己


在家里可以做如下蒙氏早教:
1、走线练习:家中地板或空地以有色胶带贴成直线、椭圆形线、或S形线供孩子练习平衡感、专心度,亦可加上音乐或乐器按节拍而行,或持物而行。
2、投掷游戏:制作几个小沙包或小型的球,再准备一个大篮子(如洗衣蓝),于适当距离(不要太远),和孩子一同玩丢掷游戏,属大肌肉的运动,经由练习,增加对距离的掌握。
3、抓握练习:准备两个大碗或塑料制容器(不怕摔破),其中一碗放置花生或黄豆,以单手
示范抓起一把,放到另一个碗中,而不掉落出来,再由孩子练习。手指的运用使他们有抓握豆子的感觉与能力,以及一次抓握的数量。接着还可用汤匙、镊子或筷子练习,可做为使用餐具,自己吃饭的练习。
4、开关抽屉:小朋友都有强烈的好奇心,家中的橱柜抽屉常是他们有兴趣翻动之处。家长可将易碎及危险之物移开,示范开关抽屉、橱柜门的动作(如轻轻的开关,不可有声响),整理抽屉的方式等,培养有秩序、整齐、安静的能力。
5、照顾动、植物:家中若养有一些如小鸟、狗、猫、兔子、天竺鼠、乌龟等小动物,可帮助他们认识动物的习性,培养爱护、照顾动物的责任感。 年幼的孩子对园艺也会很好奇、有兴趣。借着给家中的植物或盆景浇水、摘除败叶、施肥等活动让孩子认识植物,辨认颜色、香味,叶片的形状,和观察生命的成长。
6、整理衣物:清洗干净的衣物能学习折迭后,分类、整齐地放进橱柜中,脱下的衣帽、鞋袜亦能挂放在适当的位置,不会乱丢。这项练习可以培养手眼协调、分类、辨识(家人的衣物)、爱好整齐、秩序的能力。
7、穿脱衣服、鞋子:经由拉拉炼、扣扣子、系鞋带等过程培养照顾自己的能力,以及手指小肌肉的练习。可以游戏的方式为娃娃或填充玩具穿脱衣服、扣扣子等。
8、擦拭桌椅:从洗净抹布、扭干、擦拭桌面、椅面、再清洗抹布的过程,让孩子有照顾自己生活环境,懂得动作的连贯性。擦拭桌椅时也有一个顺序,而不是胡乱抹,擦不干净。
9、餐具的摆设:孩子知道家中有几个人,吃饭时帮忙摆放几副碗筷等餐具,可以具体获得一些数的概念,一对一的对应关系(一双筷子配一个碗,或一个汤匙),孩子还可学习餐桌的礼仪…
(文字有限,见下篇)


不孕不育患者什么时候该做腹腔镜检查?
腹腔镜检查是将带有冷光源和摄像头的外径5 10 mm的硬性管镜插入腹腔内(切口在脐上或脐下),另外将特殊的腹腔镜器械从腹部两侧插入腹腔,在腹部切开0.5~ 1 cm的小口作为器械进入腹腔的入口。操作时医生通过观看摄像头传输出来的图像来观察子宫、卵巢、输卵管等器官是否正常,对患者的病情进行分析判断。对异常情况,如盆腔脏器间粘连、子宫肌瘤、卵巢囊肿及内膜异位病灶等,运用从腹部进入的特殊器械对病灶进行清除,以期最大可能地恢复盆腔的正常状态。一般不孕不育患者有以下症状时进行腹腔镜检查与手术:盆腔炎、附件炎、卵巢囊肿、宫外孕、肿瘤、子宫内膜异位症等,对于不明原因的不孕也可以进行腹腔镜检查以期找到不孕的原因。与开腹相比较,在腹腔镜下观察盆、腹腔各脏器情况可能更加清晰。
免疫性不孕是怎么回事?
免疫性不孕是指患者排卵及生殖道功能正常,无致病因素发现,配偶精液常规检查在正常范围,但有抗生育免疫证据存在。这是由于生殖系统抗原的自身免疫或同种免疫引起的。
(1)同种免疫:精子、精浆或受精卵是抗原物质,被阴道或子宫内膜吸收后产生抗体,使精子与卵子不能结合或受精卵不能着床。
(2)自身免疫:不孕妇女血清中存在透明带自身抗体,与透明带起反应后可阻止精子穿透卵子,影响受精。


近年来,轻断食逐渐在全球流行起来
但你要注意,科学轻断食的确有利于身体健康
但其中有很多学问,不要贸然尝试,轻断食也叫“间歇性断食”,是在正常饮食的情况下,间隔性地少吃或者不吃食物。
目前,全球流行的轻断食主要有:
1.隔日断食法:正常吃,隔天食量降到25%~50%。
2.5:2断食法:一周中有5天正常吃,其他不连续的两天为断食日,食量降到25%~30%。
3.果蔬汁断食法:1个月内选择不连续的2~5天断食,只喝白开水、果蔬汁和蔬菜汤,每日摄入热量控制在300~500千卡。
4.日内断食法:1天的16个小时中不吃东西,其余8小时正常进食。
特别提醒:轻断食适合肌肉较壮、身体超重、腰围过大、血脂升高、胰岛素敏感性下降,且控制食量能力较差、工作忙碌没时间调整饮食的人。
适当“挨饿”的好处
减轻体重:研究表明,每周坚持2天轻断食,可降低肥胖者的体重、体脂率、腰臀比。多数男性在科学合理地限制饮食一周后,体重会下降2~3斤,女性下降1.5~2斤。
帮助控制血糖:刊登在《世界糖尿病杂志》上的研究指出,轻断食是一种安全的饮食干预,利于改善空腹血糖和餐后血糖水平。
疏解不良情绪:国外研究发现,52例患有慢性疼痛的患者,在经历为期两周的断食疗法后,超过80%的人抑郁、焦虑程度得到缓解。
预防老年痴呆:美国约翰·霍普金斯医学院研究发现,每周坚持两天轻断食,控制热量摄入,会对大脑产生积极影响,预防老年痴呆和帕金森症。
促进血液循环:发表在《上海中医药》杂志上的研究指出,轻断食有促进血液循环的作用,利于增强全身组织血氧供应。
降低“坏胆固醇”:发表在《美国临床营养学杂志》上的研究表明,轻断食可降低“坏胆固醇”和甘油三酯水平,却不影响“好胆固醇”水平。
减少患癌风险:美国斯基德莫尔学院研究发现,轻断食利于降低身体氧化应激水平,而氧化应激水平和糖尿病、心脏病和癌症等慢性病的发生、发展密切相关。
现代人物质生活富足,但是总会忽视“过满则溢”这个道理,适当挨饿,是给生活做减法,减掉废物,才能让身体更轻松哦


笔记本激活过程
🌈下面就为刚刚拿到新机的朋友们分享一下新笔记本电脑首次开机设置指南,来看看吧!
🍀一、新笔记本第一次开机使用注意事项
正常来说,如果我们拿到笔记本电脑肯定会直接开机,这时会无法正常开机,而正确的方式是需要使用电源适配器与笔记本连接,通电即可激活笔记本电脑,成功开机。
🍀二、新笔记本设置Windows系统
如今,新笔记本电脑都会预装Windows10系统,而并不是笔记本开机就可以进入系统桌面的,我们需要完成Windows系统初始化设置,通过几步简单的设置即可进行Windows10桌面中。
1、第一步需要从区域设置开始,我们将区域设置为“中国”,选择“是”
2、键盘布局,可以按照我们习惯来进行设置,如果拼音就选择微软拼音,选择“是”
3、这时计算机询问您是否添加第二种键盘布局,直接跳过即可
4、接下来,我们需要设置无线网络,,原因是网络连接成功之后,系统会自动连接微软服务器,由于全球那么多人连接微软服务器,有的时候会导致后续设置缓慢和卡死的现象,进入系统之后再进行网络连接。
5、这时笔记本询问“是否让Cortana作为你的个人助理?”,这是小娜助手设置,我们我们需要使用小娜助手就直接点击“是”
6、为你的设置选择隐私设置,我们点击“接受”
7、注册和保护,直接下一步
8、通过以上的系统初始设置之后,我们就可以直接进入Windows10桌面了,但是我们进入到Windows10桌面之后,我们会发现桌面上只有一个回收站图标,而此电脑、网络等图标均没有,我们需要进行显示桌面图标设置。
🍀三、显示Windows桌面图标
1、我们在Windows10系统中,在桌面的空白处鼠标右键点击,弹出菜单,选择“个性化”
2、在“个性化”→“主题”→“桌面图标设置”→勾选“计算机“,并点击“应用”按钮,这时桌面就会显示“此电脑”的图标了,此外网络、用户的文件、控制面板是否需要显示,可以根据自己需求来选择。
🍀四、激活Windows 10系统
由于新电脑预装都是正版的Windows10系统,我们只需要将电脑连接网络即可自动激活系统,连接网线或者连接Wifi无线网络都可以。我们来连接下无线网络示例,点击桌面右下角的无线网络标志,弹出来众多无线网络名称,我们找到自家的无线网络名称,并输入无线密码进行连接即可。
小伙伴们也可以在评论区给出自己的预算和专业,推荐适合大家使用的电脑


保教知识必背考点汇总(一)
1⃣婴幼儿身体发育的规律
(1)学前儿童身体发育的连续性与阶段性
(2)学前儿童生长发育速度是波浪式的
(3)身体各系统发育的不均衡性,但又是统一协调的
(4)学前儿童生长发育的相互联系性
(5)学前儿童生长发育的个体差异性
2⃣婴幼儿动作与运动能力的发展规律
(1)从整体动作到局部的、准确的、专门化的动作
(2)儿童最早发展的动作是头部动作,其次是躯干动作,最后是脚的动作。任何一个而动作的发展总是依照抬头—翻身—坐—爬—站—行走的顺序进行的,这种发展趋势可以称为“首尾规律”。
(3) 从中央到边缘部分的动作
(4)从大肌肉到小肌肉的发展
3⃣婴幼儿心理发展的一般特征
(1)从简单到复杂
这种发展趋势又表现在两个方面:
第一,从不齐全到齐全。婴幼儿的各种心理过程是在发展过程中逐渐形成的。
第二,从笼统到分化。婴幼儿最初的心理活动是笼统、弥漫而不分化的。无论是认识活动还是情绪,发展趋势都是从混沌或模糊到分化和明确。
(2)从具体到抽象
(3)从被动到主动
幼儿心理活动最初是被动的,心理活动的主动性后来才发展起来,并逐渐提高,直到成人所具有的极大的主观能动性。幼儿心理发展的这种趋势主要表现在两个方面:
(1)从无意向有意发展
(2)从主要受生理制约发展到自己主动调节
(需要更多关于教资备考资料,欢迎下方留言)


🌈葡萄酒开瓶后为什么会变化🤔
🌸
葡萄酒在开瓶前,基本与外界隔绝,开瓶后就会立即与空气接触,而对其风味影响最大的就是氧气和细菌。
💦
一开瓶,氧气就开始溶解在酒中,大气压和气温都会影响溶解度。酒中的酚类物质与氧气发生反应,产生过氧化氢,过氧化氢极易与乙醇发生氧化反应,产生一种名为乙醛的挥发性物质,并呈现坚果类味道。
🍃
CH3CH2OH + H2O2 => CH3CHO + 2H2O
🍃
🌸
1、如果葡萄酒发生过多氧化反应,原本新鲜的果味散失,产生坚果、烂水果的味道,浓郁度降低!
[暗中观察R]白葡萄酒颜色变深,红葡萄酒则呈现棕色色调。如果普通的餐酒中出现类似雪利酒的氧化味,或者是酱油味,那么这酒就有……缺陷啦![暗中观察R][暗中观察R]
🍀
2、如果开瓶后,葡萄酒存放的时间过长,其中的酒精就会被醋酸菌代谢为醋酸和醋醛——变成醋,從而散发出刺鼻的气味……那也不要再喝哦[暗中观察R][暗中观察R]
🍀
3、此外葡萄酒还可能暴露在各种各样的环境下,光、热、震动,都会加快葡萄酒变质的哦[暗中观察R]
💦💦💦
🌈🌈氧气与葡萄酒的关系,可以说是亦敌亦友。葡萄酒的发酵就是酵母在氧气的协助下,将糖转化为酒精的过程。
🍀
葡萄酒发酵后,橡木桶陈年的过程中,葡萄酒会透过木桶微小的空隙进行长期、轻微的氧化反应,从而将葡萄酒中原本的果味、植物味与橡木桶的烘烤味、香料味发展升华成皮革、蘑菇、动物味等
🍀
此外,葡萄酒在喝之前,也需要与氧气接触,即✨醒酒✨💦一些年轻的葡萄酒单宁强劲,而与氧气接触可以使单宁变得柔滑细腻;还有的葡萄酒过于年轻,需要借助空气使其中的香气从封闭状态中获得释放;也有因储存过程中发生还原反应,容易带有硫化物、臭鸡蛋味等,需要借助氧气使其迅速散去……前面几篇发文提到很多🌈再提一下加深小伙伴们的印象哦[斜眼R]
🍭🍭🍭
[doge]结论是-没有永远的朋友也没有永远的敌人[大笑R][大笑R][大笑R][大笑R][大笑R][大笑R]
🌈下次我们聊聊-女人的眼泪💧
🌈每天随著小姐姐进步一点点💃💃💃
有兴趣的小伙伴请关注点赞👍收藏分享哦[飞吻R][飞吻R][飞吻R]


(一)养殖条件
1:湿度
因鹦鹉是热带鸟类,所以在北方饲养,冬季应有一个较高而恒定的室温范围,为了保持室温,最好采用火墙或土暖气,一般来说,室温在12°以上就能饲养鹦鹉,但为了繁殖和孵化小鸟,室温应该在18°C以上,最理想的温度是20°——23°C。
2:湿度
鹦鹉在孵化期间对湿度要求较高,一般室内湿度能达到百分之45到百分之50较为合适,为了能及时了解室内温度及湿度的情况,需要在室内放一个干湿球温度计,这样可以根据室内的情况随时调节。
3:光照
鸟类需要光照,阳光中的紫外线可使鸟体转换维生素D,保持骨骼的正常发育,阳光还能起消毒杀菌作用,可增强鸟体免疫力并增加其食欲。适宜的光照还可以促进成鸟发情和产蛋,但是过强的阳光长时间直射,也会对鸟造成伤害。饲养鹦鹉应该鸟房应该有充足的的阳光,,每天必须有3个小时的阳光照射,才能满足它们的需求。
4:防暑
鹦鹉夏天怕热,所以在夏天要注意它们的降温和防暑。措施是:1防止阳光直射, 2养鹦鹉的房间要有足够大的窗户或者安装排风扇, 3室内养殖密度不能过大,鸟笼也不宜堆放太大, 4地面要经常洒水,以降低室温并增加湿度,养殖鹦鹉的地方不宜安装空调,因为开空调需要关窗,而关窗使室内空气不流通,鸟儿容易得病。
5:通风
养殖鹦鹉的房内空气一定要流通。否则室内空气污浊,二氧化碳含量过高,鸟儿容易患病。有条件的要安装双向排风扇,冬季每天要开排风扇交换空气2到3次,每次20分钟左右。夏季可以开窗换气并调节室温。 关注我。后续更新蛋小米做法


现代社会,高层楼宇如写字楼、饭店、宾馆商厦中广泛采用空调通风系统,尤其是利用中央空调供暖制冷。它的便捷舒适受到人们的普遍欢迎,有人还形象地将中央空调称为现代建筑之"肺"。
 但是,自疫情爆发以来,社会各界一直处于谈之色变的敏感状态之中。因中央空调设备是聚集性办公场所的普遍设施,其使用安全性自然受到了格外关注。事实上多联空调系统因每个空间独立送回风的安装形式,设备之间仅通过冷媒管连接,使用较为安全。
 在我国很多大的楼宇中,已经将主机和水循环系统清洗纳入预算,要求必须定期进行清洗和消毒。但是,中央空调通风管道由于遍布整座楼宇内部,且纵横交错,清洗起来极其困难,所以必须由专业人士进行清洗。
 大楼疾病综合症中,暖气通风装置和空调系统,是室内助长细菌产生空气污染的主要因素。目前国外许多国家都规定,建筑通风空调系统根据使用场合不同,要经常对空调系统内部进行清洁检查。
 中央空调系统主宰着现代楼宇的空气新陈代谢,是建筑物名副其实的核心“器官”。
 调查表明,空调通风系统由于长期运行、清洁不当等原因,室内空气污染来自于空调通风系统的占42%--53%,通风系统内主要污染物为颗粒物和微生物。
 从中央空调通风系统内采集的样本中发现,里面含有尘土沙砾、炭类物质、结晶体、纤维、涂料片、腐蚀掉落风管内壁材料等,此外还有一些昆虫的尸体混杂在其中。一旦灰尘当中附着有细菌、真菌、酵母等微生物时,也就很容易使人患过敏或是呼吸疾病。
 中央空调的通风系统是长期积累下来的卫生死角,其面积远远大于我们平时能够清洗到的机组面积。长期得不到清洁的风管为有害物质提供了安稳的环境,它们会不断滋生并随着四通八达的风管在室内广泛传播,在空调内部造成空气二次污染,建筑物空调通风系统所造成的人体健康危害和疾病可达几十种。
 我国早在2006年就规定,集中空调通风系统开放式冷却塔每年清洗不少于一次;空气过滤网、过滤器和净化器等每六个月检查或更换一次;空气处理机组、表冷器、加热(湿)器、冷凝水盘等每年清洗一次。这更体现了国家对中央空调清洗的重视和重要性。
 中央空调清洗分四个板块,分别是通风管道、末端、主机以及水处理;通风管道和末端的清洗关乎室内空气的质量,直接影响人们身体健康;主机清洗以及水处理清洗关系到设备的使用寿命、能耗和故障率,为保障中央空调系统正常运行最为恰当的做法是每年清洗1-2次。


在自闭症患者中,进食困难和胃肠功能低下的问题几乎普遍存在。
据估计,90%以上患有自闭症的儿童都经历过与喂养有关的问题。挑食/厌食行为是ASD早期在喂养方面的典型表现之一,通常表现为对淀粉、零食和加工食品的强烈偏好,同时拒绝大多数水果、蔬菜或蛋白质。最新研究证据表明,这种不典型的ASD饮食摄入模式可能增加人群营养和相关医疗问题的风险。可能的有害结果包括骨生长不良、慢性维生素和矿物质缺乏。高脂肪和零食的摄入也可能预示着患有自闭症的成年人长期健康状况的风险增加,在一般人群中,饮食中高饱和脂肪与心血管疾病、癌症等疾病有关。
尽管现在许多新因素出现在肠道菌群与自闭症的研究中,肠道菌群在营养摄入中所起的重要作用,仍是我们干预过程中不可忽略的要点。
人类基因组缺乏酶降解多种膳食纤维的功能,而远端肠道菌群含有的80多个不同的糖苷水解酶家族却恰好能够完成这项工作。婴儿时期,发育中的肠道菌群对乳酸利用中的基因进行了富集,这与乳糖作为母乳或配方奶粉的能量来源相一致。这样,肠道菌群可能已经进化为一种备胎,以便从食物来源中提取出最大的能量。据目前研究结果估计,西方膳食模式中多达10%的可用能量来自于肠道远端碳水化合物的微生物发酵,这为继续维持丰富和广泛的肠道菌群提供了理论基础。
胃肠粘膜和共生细菌之间存在广泛而复杂的相互作用,先天免疫系统的调节,使得肠道免疫系统能够在与有益的细菌共生的前提下,保持对致病物种作出免疫应答反应的能力。我们不妨据此推测——很可能肠道菌群中的一些“可疑分子”已经进化到能够在肠道恶劣条件下生存下来。实验证明:在小鼠体内,肠T细胞库受到与梭状芽孢杆菌有关的分段丝状细菌(SFB)的强烈影响,SFB消失,从而造成肠道T细胞无法正常发育。在小鼠体内还发现,细菌产生的特定多糖与宿主免疫作用,能够诱导T细胞的正常发育,纠正Th1/Th2失衡,并指导脾脏和其他次级淋巴组织的适当发育。


造价小白一枚求应该如何入门?
工程造价的学习是个不断进阶的过程,工程识图、算量、计价、结算、成本管控。造价的学习之路相当漫长。
这都是什么,密密麻麻的钢筋线,复杂的节点图,看的人头大。识图这些知识,书本上给你是有限的,最快的学习办法就是去看各种各样的图纸,了解各种构件在图纸中的表示方法,能够get到图纸反馈给我们的信息。老预算员根据图纸就能够预估出整个工程的造价,这些都是建立在对图纸的熟悉程度上的。
看懂图纸,仅仅是第一步,接下来就要计算图纸中的工程量。
算量准确的前提是对清单定额计算规则熟悉。建议买份当地纸质版定额,仔细去阅读定额的说明和计算规则,了解各个构件要计算的工程量是什么,各种不同构件之间的扣减关系是什么。这样才可以计算出准确的工程量。
同时,如果有机会,建议去工地待一段时间,了解施工工艺,对你算量和以后的计价部分都是有帮助的。
算量也分手算和电算。信息化时代,即便是手算,我们也不再是那笔纸计算器一个个去就计算,现在都是借用Excel表格,所以还得熟悉办公软件的使用技巧,最起码的得会用里面的计算功能。
另外电算,电算目前使用较广泛的软件是广联达等电算软件,各地可能还有自己的软件,比方说斯维尔、新奔腾、神机妙算等。但无论你学习的是哪种算量软件,他们的原理都一样,通过内置的计算规则,根据你所输入的构件信息,来计算工程量。
软件的学习更不能拘泥于书本,需要去实际使用,只有在使用过程中你才能发现软件的使用技巧,才能够形成自己的算量节奏。算量软件中内置的计算规则,得需要自己按照图纸、按照图集等要求去修改之后才能计算出准去的工程量。同时不能对软件产生依赖性,软件不是万能的,必要时要结合手算的方法计算工程量。
计价,计价的学习是基于你对定额的理解上,前面说到让你去看计算规则,除此之外,还得看定额的工作内容,你需要了解一个定额。
PS:如果有需要全套工程造价、BIM、建筑考证方面学习资料的小伙伴们可以在评论区留言或直接私信我。本人整理了一套完整的造价自学资料,涵盖了实操教程、案例模型、图集规范、各省定额等,适合初入造价行业的小伙伴们系统的学习;同时能够帮助刚入行的小伙伴们全流程识读图纸、了解16G钢筋平法规则、快速学会软件算量、轻松掌握组价调价技巧,独立完成预结算书的编制。造价是个熟能生巧,持之以恒的工作,希望小伙伴们领到资料后认真学习,遇到不懂的问题要随时联系我鸭。


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在中国,针对我国7项调查的荟萃分析结果表明,在学龄儿童中其患病率为4.31%-5.83%,估计全国共有患儿1461-1979万。
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简单点来说,一个班50个人,就可能将近2-3个人患多动症。
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如果是病,关键是不是治得好。但多动症的预后不好,70%患儿症状会持续到青春期,30%会持续终身,成年期物质依赖、反社会性人格障碍和违法犯罪的风险是一般人群的5-10倍。
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目前多动症的诊断主要是依据孩子的行为表现。多动症的孩子通常有以下三方面的表现。
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1:活动过多。自婴幼儿期就活动过多,小婴儿时即爱哭爱闹,手脚舞动不停,会走路后,喜欢到处走动,爬高下低,这里摸摸,那里捣捣,时刻不停。在幼儿园里,不能遵守纪律,常离位乱跑,勉强坐下来,身子也扭来扭去,或吸吮手指等。
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2:注意力不集中。不能安静地坐着接受大人的教育,与他说话不予理睬,不停地跑来跑走去,上课不时地望着窗外,教室里稍有动静就转头去看;家里来了客人,赶快去凑热闹;只要有人说话,就心不在焉;做作业边做边玩,写字停半天,玩玩这,望望那,半个小时可完成的作业能拖几小时。
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3:冲动任性。自控能力差,容易冲动,遇到高兴的事便突然叫起来,或是又蹦又跳;老师讲课时喜欢插嘴;做事不顾后果,想干什么就干什么,情绪易变,稍受表扬就喜形于色,有的任性放纵,好发脾气,喜欢大吵大闹,有的与小朋友一起玩时容易变脸,不讲道理。


今年成考预报名已经进入了尾声阶段,往年很多同学在填报志愿的时候会遇到一个纠结的问题,就是在填志愿选专业的时候,后面会有业余跟函授两种:比如说:会计(函授)、会计(业余),这个到底应该怎么选?🤪🤪
首先我们要明白,成人高考的三个学习形式,成人高考的授课方式大体分为脱产、业余、函授三种形式,考生应根据自身的情况来选择适合自己的学习形式,一般来说,在职人员进一步提高学历通常选择函授或业余的形式,这样可以做到工作学习两不误,不急于参加工作或没有工作的待业人员可选择脱产的形式深造。👇🏻👇🏻
🔸业余:业余授课方式一般在院校驻地招收学生安排夜晚或双休日上课,所以适合在职考生报考。
🔸脱产:脱产学习就是在校内进行全日制学习方式,其管理方式与普通高校一样对学生有正常的相对固定的授课教室、管理要求,有稳定的寒暑假期安排。年龄较小,或者想进入大学校门体验大学生活的考生可选择脱产的形式。注:2008年起普通高校停止招收成人脱产班。
🔸函授:函授教学主要以有计划、有组织、有指导的自学为主,并组织系统的集中面授,函授教学的主要环节有:辅导答疑、作业、试验、实习、考试、课程设计、毕业设计及答辩。每学年安排3次左右为期10天或半个月的集中面授,。面向教师招生的院校,面授时间一般为寒暑假。该种学习形式也适合上班族人,业余时间少的考生。
划重点‼‼
现目前业余,函授基本都无需到校上课,均以线上学习为主!脱产函授和业余的学习形式所发毕业证书没有区别,随着现代化发展,函授和业余在学习形式上区别不大,毕业证都是一模一样的,只是保留了原有称谓,不必深究,没太大的区别。
这样对比,大家应该能明白了,但是,选的时候该怎么选?这三种(现在是两种),那一种会比较好?成考只有两种学历,成考专科、成考本科学历。函授、业余、脱产一样都属于成人高等教育、含金量等同。对于考研、求职、升职加薪不受任何的影响,所以不必担心了。
特别是近这一两年,有些专业只剩“业余”的选,有些同学心理就有疙瘩了,这个“业余”好像显得自己很“业余”啊。其实都是一样的,对于“函授”“业余”这两种学习形式大家不必纠结,因为现在也大同小异了。大家早日报名,安心备考即可👻👻


分离定律
 基因作为遗传单位在体细胞中是成双的,它在遗传上具有高度的独立性,在减数分裂的配子形成过程中,成对的基因在杂种细胞中能够彼此互不干扰,独立分离,通过基因重组在子代继续表现各自的作用。这规律从理论说明生物界由于杂交和分离所出现的变异的普遍性。
 基因分离定律的F1和F2要表现分离比应具备以下条件:
 1.所研究的每一对相对性状只受一对等基因控制,而且等位基因要完全显性
 2.不同类型的雌雄配子都能发育良好,且受精的机会均等
 3.所有后代都应处于一致的环境中,而且存活率相同
 4.供实验的群体要大、个体数量要足够多
 杂合体内,等位基因在减数分裂生成配子时随同源染色体的分开而分离,进入两个不同的配子,独立的随配子遗传给后代
 自由组合定律
 自由组合定律是在分离规律基础上,进一步揭示多对基因间自由组合的关系,解释了不同基因独立分配是自然界生物发生变异的重要来源之一
 不连锁基因对于除此以外的完全连锁、部分连锁以及所谓假连锁基因,遵循连锁互换规律
 连锁与互换定律(伴性遗传)
 连锁与互换定律是在1900年孟德尔遗传规律被重新发现后,人们以更多的动植物为材料进行杂交试验,其中属于两对性状遗传的结果,有的符合独立分配定律,有的不符。摩尔根以果蝇为试验材料进行研究,最后确认所谓不符合独立遗传规律的一些例证,实际上不属独立遗传,而属另一类遗传,即连锁遗传
 生殖细胞形成过程中,位于同一染色体上的基因是连锁在一起,作为一个单位进行传递,称为连锁律。在生殖细胞形成时,一对同源染色体上的不同对等位基因之间可以发生交换,称为交换率或互换率
 高中生物遗传的基本规律知识点总结
 1、对自由组合现象解释的验证:F1(YyRr)X隐性(yyrr)→(1YR、1Yr、1yR、1yr)Xyr→F2:1YyRr:1Yyrr:1yyRr:1yyrr
 2、基因自由组合定律在实践中的应用:1)基因重组使后代出现了新的基因型而产生变异,是生物变异的一个重要来源;通过基因间的重新组合,产生人们需要的具有两个或多个亲本优良性状的新品种
 3、孟德尔获得成功的原因:1正确地选择了实验材料。2在分析生物性状时,采用了先从一对相对性状入手再循序渐进的方法。3在实验中注意对不同世代的不同性状进行记载和分析,并运用了统计学的方法处理实验结果。4科学设计了试验程序


骨骼发育吃什么好‼
🍬1、饮食平衡:人体的生长,取决于所吃的食物质量。若想让宝宝长得高,各种营养素都要均衡。每天保证吃入食物的种类有10—15种,一定比一天只吃三五种获取的营养要丰富。
🍬2、钙质充足:钙是骨骼成长的基础。骨骼得不到充足营养,当然无法正常生长,更别提高了。推荐爸妈给孩子多吃含钙较多的食物:奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类等。食物中含有维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用。建议1—2岁的宝宝,每日喝牛奶400—500毫升。
🍬3、蛋白质天天有:生长发育期的宝宝,对蛋白质的需求量比成人高得多,如供给不足便会影响长高。此外,胶原蛋白和黏蛋白也是构成骨骼的有机成分。爸妈可以多给孩子吃鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白质。
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🍬4、铁、锌、铜不可少:缺锌的宝宝,见什么都没食欲。铁是合成血红蛋白的必需物质,铜是合成血红蛋白的催化剂。食物中供给铁、铜若是不足,必然使血红蛋白合成受阻,生长发育、智力发育、免疫功能等均会受到影响,宝宝可能经常生病。
含铁丰富的食物:动物肝脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼、红小豆、菠菜。
含锌丰富的食物:动物肝脏。
含铜丰富的食物:猪肝、猪血、虾、蟹、贝类。
🍬5、新鲜蔬果不可缺:新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素,是人体必需的。维生素A、C能使宝宝具有正常的抵抗力。
蔬菜类:白菜、胡萝卜、黄瓜、青椒、莴笋、番茄。
水果类:橘子、香蕉、梨、苹果、葡萄、桃、杏、西瓜。
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舒尔特方格训练方法
舒尔特方格不但可以简单测量注意力水平,而且还是最专业最普及最简单的注意力训练方法。以5*5舒尔特方格为例,就是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。训练时,要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。
经过一段时间舒尔特方格的训练,都能取得较好的效果。


能划伤一颗钻石的只有另外一颗钻石
11、在自然界发现的钻石大部分都有着十亿到三十亿岁的年龄,它们于数十亿年前在温度达九百到一千三百摄氏度的地球深处形成。
12、钻石是最坚硬的天然物质,能划伤一颗钻石的只有另外一颗钻石。
13、古印度教徒用钻石作为雕像的眼睛,并相信钻石能够从危险中保护它的佩戴者。
14、世界上80%的钻石是不适合当作珠宝的,但有些钻石还是可以被用于工业,其他的可能就会被直接抛弃。
15、科学家们已经能够制造出和天然钻石有着相同结构的“钻石”,而对于这些钻石,即使是专家也难以不通过特殊设备和大量测试就将它们辨别开来。
16、在古代,佩戴钻石被认为能够给力量、无敌、勇气加点。不管是对于男人还是对于女人,一小块钻石都是很完美的礼物。
17、世界三大钻石矿是:博茨瓦纳(2400万克拉)、俄罗斯(1780万克拉)和加拿大(1090万克拉)。而高质量钻石的主要买家是美国,其购买量约占总量的40%。
18、钻石的颜色通常是淡黄色至无色,但同时也有可能是棕色、蓝色、绿色、橙色、红色、粉红色和黑色,你最喜欢哪个颜色呢?
19、钻石(diamond)一词来源于希腊语“adamas(金刚石)”,其意为无可征服或是坚不可摧的。如果你需要得到更多的勇气,就用一颗美丽的钻石来装饰自己吧。
20、生产1克拉的钻石,需要开采250吨的原矿。而钻石自身也要经过很多重加工才能成为美丽的项链或是戒指的一部分。


Q:数学一、二、三中,线代分值比例?
答:线代在数一、二、三中均占22%。
Q:数学一、二、三中,线代考试内容一样吗?
答:很多年份,考研真题线代部分都是完全一样的。
Q:线代看什么复习资料?
答:课本,把知识点梳理一遍,然后可以辅助看一些视频。
🌈推荐教材:《线性代数》同济大学数学系,高等教育出版社,第六版(适用于数一,数二,数三)。
Q:线代的公式、概念比较多,怎么记?
答:线代里面概念定理性质结论比较抽象,小结论比较多,同时知识点之间的联系比较紧密,题目中涉及到的知识点的跨度比较大。许多同学都感觉复习线代的时候知识点很容易忘记。
🌈两个方法:
1、建议多做题来训练思路,深入理解概念,灵活运用性质及相关定理,通过做题去加深记忆。
2、坚持总结,整理公式和知识点。通过自己的整理,可以把不懂的共识理解一下,归类记忆。
Q:线代的复习重点是什么?
答:1、要熟练掌握行列式常用的计算方法。
2、矩阵的运算、初等变换和初等矩阵、矩阵的秩
3、向量的线性表示 、向量组的线性相关性 、向量组等价、向量组的极大线性无关组和向量组的秩
4、往年考题中,方程组出现的频率较高,也是线性代数部分考查的重点内容。
5、特征值和特征向量的概念及计算、方阵的相似对角化、实对称矩阵的正交相似对角化
6、掌握二次型及其矩阵表示、掌握二次型的秩和标准形、掌握二次型的规范形和惯性定理、掌握用正交变换并会用配方法化二次型为标准形、理解正定二次型和正定矩阵的概念及其判别方法。
🌈重点:在复习线性代数时,一定要灵活运用所学知识来分析问题和解決问题,不要将它们孤立割裂开来。它们不是孤立割裂的,而是相互渗近,紧密联系的。
Q:线代这块掌握的不够扎实,我应该怎样才能学好线代?
答:线代复习起来感觉入门很难,但是一旦入门,线代部分题目在处理起来又比较简单。
1、加深对线代定义的理解,熟练掌握线代的公式、概念等。 如果对概念都掌握不清,性质的利用更是无从谈起。可以参考上面“线代的公式、概念比较多,怎么记?”这个问题的回答。
2、重视基础。
“线性代数的基本概念和定理特别多特别容易混淆,所以同学们在平时的学习中要对自己学过的知识做很好的梳理。基础知识建议以课本为主。”
3、 线代大部分是计算,一定要多算。


还不会数胎动?那还不赶快来看看
在家养胎,孕32周宝妈+妇产科小护士一枚,用我不成熟的专业知识教会宝妈一些孕期的小常识吧,闲话少说,进入主题……
胎动大家都知道到28周开始我们就会被产检的医生交代,要开始给宝宝数胎动了,大家都是“好好好”呈乖宝宝状的回答,但是一回家发现,胎动怎么算一次呢?怎么算下一次呢?这是我在门诊给36周之后宝妈做胎心监护时候发现、大部分宝妈根本不知道怎么区分一次胎动的开始和结束,对不对?
还是科普一下常识好了(🌹知道的请略过这一段):正常情况下,胎儿12小时的胎动次数一般可在30-100之间。如何数胎动?准妈妈从孕28周开始监测胎动数。可以在每天早上、中午、晚上各记录1小时的胎动,再把这三次记录的胎动次数的总和乘以4,则推算出12小时的胎动数。
例如,早上8-9点胎动4次,下午1-2点胎动3次,晚上8-9点胎动4次,则该孕妇12小时的胎动数为——(4+3+4)X 4=44(次)
数胎动前先排尿,数胎动时要求环境安静、心情平稳,取半卧位或坐位,在餐后1小时进行。一般建议在上午8-9点、下午1-2点、晚上8-9点数胎动。(这是我偷懒百度的😂请原谅我的懒,因为我主要说什么叫一次胎动)
⚠现在来说主题⚠
一般来说,在宝宝安静的时候,突然开始动了,我们就算做第一次胎动,动完之后休息没1,2秒还在持续动这也算我们的第一次胎动,只有在这次动完,安静一小会(啥是一小会?就是你觉得他闹腾了一阵不动了大概1、2分钟不是持续的或者非常短暂的小休息再动)就算做完成了一次胎动,然后我们等待下一次胎动,这个时候我们算作第二次胎动的开始…这个才算临床上我们做胎监也好教给孕妈妈胎动的计算方式…
比如我们在休息的时候终于有时间来数胎动了,他不动了怎么办?那么我们可以稍微使一点点力气来推醒我们的懒宝宝!(什么?推他?你有没有搞错、吓死我也不敢啊?)其实孕妈妈不用非常焦虑的觉得肚子一点都不能碰,或者稍微用力的碰,到孕后期或者产检的时候我们会发现、医生给我们听胎心的时候如果位置不太好,或者孕妈妈肚皮肉太多,医生会压着我们子宫的边缘稍为用力的压迫、让子宫顶起来,方便找来胎心,这个力度就可以让我们推一下子宫让熟睡的宝宝动一下,这也是我们做胎监让孕妈妈数胎动她会说宝宝自己不动了…(无奈)我们都会稍为帮孕妈妈推一下推醒小宝宝让他动一动,因为大家做胎监大概都是15-20分钟,后面还有好多宝妈需要检测,但是期间我们也想知道宝宝动的时候胎心是多少的讯息~(补充一点,如果你的孕期太小肚子里的宝宝占的空间不太大,而且找不准,就不建议你再纠结了、乖乖等你的宝宝睡醒吧)
一般开始胎心监护在我们36周开始,就要每周都要来医院做产检并且做胎心监护了…希望到时候我们各位宝妈做胎心监护的时候能够很有自信的应对并且告诉护士,我会!或者在护士很忙的时候简单说明,你也能秒懂!让忙碌的护士小姐姐觉得“这个孕妈真聪明!赞”大家加油啦~希望我的说明能帮助你!我们一起加油吧!
以上是我个人工作经验不代表任何医院包括任职医院,觉得有用就看看,觉得误人子弟就麻烦指出我的错误,帮助我在工作中做的更好!谢谢大家啦,希望我们都能迎接一个健康快乐的小宝宝😊


鲍秀兰鲍奶奶育儿之11月-12月宝宝运动早教
独立行走是婴儿发育的一个重要里程牌。他能站立和行走后,对周围环境的探索能力和范围大大增加。
家长可以通过以下办法帮助宝宝学走路:
👉练习扶行、独站
为了帮助婴儿学走,可给他一个安全的活动空间。开始时,安排一些可扶或可靠的家具,让他练习扶行。家长在不同位置呼唤他,或用有趣的玩具逗引他,鼓励他扶着向前行走。也可让婴儿推着椅子练习走,或在婴儿身上系一条带子保护练习走,或拿一根小棍子,让宝宝牵着小棍子的一头,成人牵着另一头慢慢走。独站的练习可先让宝宝靠墙独站,或在扶站时逐渐离开支撑物,独站片刻。
👉 练习自己走
独立行走的练习最好在宝宝能够独自站立、蹲下、站起来,并能保持身体平衡时开始。独行的练习可在草地上、铺垫的地板上或硬床上进行。两头都要有人保护,不要因为开始时不安全,给婴儿造成恶性刺激,而要在愉快的气氛中鼓励婴儿积极地练习独行。


学习打卡第一天!
学习综合素质的第一天
第一章主要是说职业理念
包括教育观 学生观 教师观
出题的形式为两类
选择题和材料题第一大题!
一、教育观主要把握
1、实施素质教育四大点:方向,根本宗旨,重点,目标
2、素质教育的特点:有了基础才能面向全体全面开放式的发展(全体性,全面性,基础性,发展性,主体性,开放性)
3、素质教育的基本要求:两全 创新 个性发展 终身发展
4、分清楚素质教育途径的地位
二、学生观
1、看到学生观就要想到以人为本 用发展的眼光看学生 (两独一发)(独特的人,独立的人,发展的观点)
2、以人为本的学生观:发展性,主体性,整体性,个性化,人性化
三、教师观
1、角色的转变(师生关系 传授者~引导者;教学研究 教书匠~研究者反思者;教学课程 执行者~建设者 学校社区 学校教师~社会开放型教师)
2、行为转变(尊重学生 反思自己 帮助引导学生 和其他教育者合作)
3、教师职业劳动特征(复杂性,创造性,主体/示范性,劳动时间延续性/空间广延性,长期性/间接性)
4、教师专业发展(要求:终身学习者,反思实践者,教学研究者,提升合作能力,创新实践 内容:专业精神建立,专业知识拓展深化,专业能力提高,自我形成)
5、教师三阶段(关注生存(起始,各方面打好关系)关注情景(关注学生成绩提高)关注学生(注重学生差异性))
材料题第一题着重把握 都是第一章的内容 回答模板按照总分总形式 先把观点答出来+理论+材料体现+总结
第一章占分值还是蛮大的!理解含义!不必死记硬背[吐舌头H]


腰肌劳损和腰椎间盘突出有什么区别?
区别之一:活动是否受限
腰背肌劳损的患者,其腰部活动度一般影响不大,通常是早晨起床或久坐起立时,腰背痛诱发加剧,相反活动开来后可明显缓解。但是腰椎间盘突出症患者往往出现向前、后、左、右等至少一个方向的弯腰困难。
区别之二:有无腿痛
腰椎间盘突出的疼痛分为三种:一是只有腰痛,二是只有腿痛,三是既有腰痛又有腿痛。
由于腰椎间盘突出多发生在腰4/5和腰5/骶1椎间隙,而坐骨神经正是来自腰4、5和骶1-3神经根,所以腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛,或有的从臀部开始,逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾的腿痛。
不同的是,腰肌劳损通常只有腰痛,因此鉴别二者首先要看患者有没有腿痛。
区别之三:压痛点是中间还是两边
对于纯腰痛的患者而言,部分腰椎间盘突出病人的棘突或棘间隙有压痛,压痛点主要位于棘突旁,即背部中间。压痛时,可出现沿神经根走行的下肢放射痛。
腰背肌劳损患者通常腰椎棘突间无压痛,而腰背肌局部有压痛,即在远离背部中线的腰背部两边的肌肉。
尤其对于疼痛部位讲不清楚具体位置、按压也无明显压痛点的情况,更可能是腰椎间盘导致的腰背痛。
从痛感来讲,腰椎间盘源性腰痛表现为隐隐作痛,而腰背肌劳损则是酸胀感性疼痛,甚至是剧烈疼痛。
区别之四:影像学检查
利用X光、CT或核磁共振来鉴别。腰椎间盘突出患者的腰椎正侧位X片往往可见腰椎侧弯,相应椎间隙变窄,两侧不等宽,骨赘形成等。
腰背肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带软组织慢性损伤,临床主要表现以腰痛为主,检查脊柱外形一般正常。
而CT或核磁共振则可准确发现腰椎间盘的退变程度,明确腰椎间盘是否突出。


我先解释一下NMN在身体中作用的原理然后再去回答人体每天产生多少NMN的这个问题。人会随着时间推移导致NAD+的产量与消耗量不成正比,从而导致自己的身体各项机能下降使自身越来越衰老。而NMN作为NAD+的前体,在进入细胞后会通过细胞自身合成NAD+,从而补充了NAD+的不足,这样才能延缓人的衰老。可以说人体是不会产生出NMN这种物质的,只会产生出NAD+来作为己用。而NMN只是NAD+的一种前体,在身体中本身就会有一定的转换率,不是说进入多少NMN就会变成多少NAD+的,这一点我们需要先搞明白哦。
NMN对于人体的衰老的延缓作用已经在几年前就被证实了,可是NMN只是我们人体所需的NAD+的前体,在转换率方面如果没有技术性的突破就会让这种NMN比较鸡肋。所以说国际上就对NMN做出了一系列的管理标准,标准中针对NMN规定了十项基础标准,每一项对于NMN来说都是可以决定这种NMN是否能够达到理想中效果的因素。然而目前能够按照这个标准来生产NMN的还很少,许多地方都在钻空子生产出一些不符合国际质量管理标准《OULF》的劣质NMN。这主要还是了解NMN国际质量管理标准的人比较少,有的人甚至根本不知道还有这项标准,这不知道坑了多少人啊,我们选择ACMETEA W+NMN按照国际质量管理标准逐条对照来选择,可以让我们少走不少弯路Orz(人体每天产生多少NMN?NMN多久可以代谢掉?答疑解惑)。
ACMETEA W+NMN单位剂量(每100克)转化NAD+的分子数,10分钟内NMN在血液中的浓度逐渐上升,并且在30分钟内,NMN随血液循环进入多个组织中,并在组织中合成NAD+,提升NAD+水平(人体每天产生多少NMN?NMN多久可以代谢掉?答疑解惑)。
近 3-4 年来国际上最威望的学术杂志 Science ,持续不断发表人体和动物研究, 反复证明补充NMN(ACMETEA W+NMN)可功效地增加和恢复体内辅酶I水平,大幅延缓衰老和防止老年痴呆症等多种神经元退化疾病,并由此从根本上调理和改观衰老的各种症状。其它研究还涉及癌症、不孕不育、肥胖、脑出血、心脏衰竭、心脏损伤、血管老化、尿糖病等,表明补充NMN具有多方面的医级别和人体健康潜力。Orz


引起牙齿畸形的原因有很多,有先天性的遗传因素,也有后天不良习惯导致的。今天来和昆明柏德口腔管秀莹了解一下儿童有哪些不良习惯容易引起牙齿畸形。
1、口呼吸
口呼吸是引起下巴后缩的原因之一,如果一个人喜欢用口呼吸而不是鼻子,那么他/她可能会慢慢变丑。正常情况下,大家都是用鼻子进行呼吸,而口呼吸患者是用嘴巴呼吸,这样可能造成经常无意识的张着嘴、下巴后缩、上牙弓窄、牙齿前凸,龅牙、鼻子扁平,嘴唇无法包住牙齿等症状,不正确的口腔姿势也可能是很多人打鼾的原因,所以口呼吸对面容和健康都有影响。
如果有此症状应先去耳鼻喉科矫正,检查有没有鼻上呼吸道的阻塞性疾病,进行彻底治疗,二是去口腔正畸科面诊医生,在排除鼻呼吸道阻塞病因之后,开始牙齿矫正也可以将面型纠正过来。另外值得一提的是口呼吸多见于儿童群体,孩子成长发育的每一步都是不可逆的,2-15岁是治疗孩子口呼吸的黄金年龄,一旦确定孩子有口呼吸,家长一定要尽早带孩子去医院矫正,在临床中通常医生会使用MRC肌功能训练器来帮助孩子纠正不良习惯,促进肌肉和骨骼的正常发育。
2、咬唇 咬手指
咬下嘴唇的习惯会增加牙齿向嘴唇一侧的压力,造成上排牙齿向外前突拥挤等。吮吸手指可能会导致地包天,一般在2-3岁左右吮吸手指是正常的,4-6岁依然频繁吮吸手指的话就要注意了,一些家长认为孩子咬手指无伤大雅,但是长期就会破坏嘴唇和舌头的肌肉力量平衡,对牙齿和骨头的发育产生不良影响,导致牙齿错乱,咬合障碍。
3、吐舌头
当小孩子频繁的吐弄舌头,家长要注意了。该习惯可能使牙齿萌发受到阻碍,吐字发音不准确,进一步增加错颌畸形可能性。
4、舌头位置不正确
舌位置正常的人是舌头是顶在上颚的,头抵住上颚,舌尖位于上切牙5mm的切牙乳头处,其实这就是正确的舌位。舌位置过低容易顶出牙齿,从而造成“开合”甚至地包天。舌位不正的,可以平时多做舌肌训练锻炼,坚持后就会习惯舌头的新位置所在。
5、单侧咀嚼
只用一边牙吃东西,时间长了不仅对牙齿造成损害,还会对面貌有影响出现大小脸的状态,长期单侧咀嚼的话,那么这一侧的肌肉就会得到更多锻炼,会比另外一侧更加强壮,看起来一边脸大,一边脸小。长期使用一侧咀嚼食物,这侧的颞下颌关节可能也会受到损伤。
家长若发现孩子有以上不良习惯,应该及时纠正,或者寻求正畸医生的帮助,以免引起牙齿错颌畸形。


早上好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
今天是6月3日 [太阳][太阳][太阳]
今天学习 水溶性膳食纤维 。

一 配料表

就很简单 配料表中两类 抗性糊精 低聚果糖 。

抗性糊精就是水溶性膳食纤维 。

水溶性膳食纤维是专业名称 ,抗性糊精 是成分名称 。
从1953年澳大利亚科学家Eben Hipsley第一次提出“膳食纤维”的概念以来,膳食纤维的概念也随着人们的认知不断完善。而各国对于膳食纤维的定义不尽相同。
2004年世界食品法典委员会认为膳食纤维应该至少具有以下特点之一
天然存在于所消费食物中的可食用的碳水化合物聚合物
可以由食物原料中经物理、酶或化学法获得的碳水化合物聚合物。

水溶性 膳食纤维的特点

无营养 无热量
但是可以 增加粪便量
促进结肠发酵作用
降低血总胆固醇(TL)和/或低密度胆固醇(LDL)浓度
降低餐后血糖和/或胰岛素浓度

所以对于维护肠道健康,控制体重 ,对于糖尿病、术后恢复、高胆固醇血症患者以及孕产妇,中老年人 而言,水溶性膳食纤维 ,是非常棒的营养素。

配料表二 低聚果糖

低聚果糖也不含糖 无热量 没营养
但是 低聚果糖对 双歧杆菌有滋养作用,可以培养肠道双歧杆菌 ,人体肠道最重要的菌群就是双歧杆菌 ,双歧杆菌消失两周后 人的生命会消亡 。

所以它是肠内双歧杆菌的活化增殖因子,减少和抑制肠内腐败物质的产生,抑制有害细菌的生长调节肠道内的平衡。能促进微量元素钙、铁的吸收和利用,防止骨质疏松症,可以减少肝脏的毒素,能在肠中生成抗癌的有机酸,有显著的防癌功能,无毒副作用 和水溶性膳食纤维一样 可以终身摄取 。

这就是小黄 ,它的作用就是维护健康的一种物质 ,有任何毒副作用 ,也没有任何营养产生 ,也没有热量 也没有糖 ,但是对人体很重要 。

中国居民膳食指南 建议人体每天摄入25g膳食纤维 。按照我们现代人的饮食结构 这是远远不够的 ,所以我们可以用营养补充剂来补充 ,水溶性膳食纤维每一条5g,再加上每天一斤的蔬菜 ,三四量的水果 ,主食中增加一些粗粮 ,一天当中的膳食纤维补充是不交不错的 。

怡日健小黄

韩国进口天然 淀粉原料提取 ,无任何添加 ,非辐照技术 。安全。

基础知识就介绍到这里了 [害羞R]


管理,管理,到底“管”什么,“理”什么。
很多人觉得管理,就是管人。甚至有些管理者觉得,管理就是治人。这种思想有点偏“法家”思想,非常严苛。其实法家学派的代表人,大多结局都不太好。不管是搞学术的,还是当酷吏的,难免会被自己反噬。原因是什么?是因为治人的思想,会带来太多的怨恨。而当怨恨足够多的时候,上面的人也只能用其人之道还治其人之身。“你治了那么多人,效果挺好的。现在也没有什么别的办法,只能治你才能平民愤。”
所以把管理理解成管人,或者理解成治人,都是有问题的。
先说下常规的管理理解,管理者需要通过计划、组织、领导力、协调力、控制力等方法,让其他人和自己一起实现目标的过程。
啥意思?就是通过各种手段,让别人为我们的目标去干活。或者直白点说,就是搞些方法,让别人为我们去工作,并且让他们觉得是在为自己的目标干活。说得有点偏“黑”,但本质就是如此。
所以,我们进一步的总结:管理者就是利用团队,完成自己的目标。
上一个模块讲的是如何做管理,包含了什么是管理者、管理者如何树立权威、管理者怎样用权、管理者如何定制目标、管理者如何管理时间、管理者如何提升工作效率、管理者如何识人善用、管理者的沟通艺术,8讲。通过前8讲,相信你已经非常清楚如何做管理者了。至少在形态上,方向上,只要你照着做,已经可以做的有模有样了。
这一个模块讲的是如何带团队,让你进一步的提升管理水平。现在开始第九讲,管理者如何明确管理战略。
战略这个词,听起来就很大。好像是军事战略,好像是庞大的集体。一个小小的管理者,要搞什么战略?而且还要管理战略?其实战略这个词一点都不大,只是对很多人来说很陌生,从来没有使用过。战略是什么意思?就是战什么,略什么。也就是做什么,不做什么。再看看这个词大吗?一点都不大。
比如高中的时候分文科和理科,这个就是学习战略结果。文科生主要学什么,不用深入学什么?文科生要学语文、数学、英语、政治、历史、地理。不用深入学什么?不用深学物理、化学、生物。这个战略是不是很清晰?文科生非常清楚地知道要学什么,不学什么。反过来,理科生也是如此,战略也非常清晰。
从这个例子看出了什么?战略无处不在。战略越清晰,身处其中的人就越明确。所以,战略是非常重要且必要的。
那管理者要明确什么管理战略呢?这一讲,我们深度来讲解管理者的管理战略。
以上为部分课程,完全课程尽在《管理者必修课》。


随着大家对垃圾处理的了解和国民对环保的重视,号称史上最严的上海垃圾分类条例正式出炉,7月1日开始正式执行,有害垃圾,干垃圾,湿垃圾,可回收垃圾,经过了一周大妈们的质问“你是什么垃圾?”哈哈上海同胞成功的患上了垃圾分类综合征,碎碎念的这是什么垃圾!
其实垃圾分类有一个国家一定要说一下,那就是日本,众所周知,日本是一个资源匮乏的国家,在日本所有的垃圾都是他们的资源,早在上个世纪60年代,日本经济高速发展期时伴随着日本经济快速增长所带来的严重工业污染使日本人意识到了环境保护的重要性。因此,从70年代开始,日本用了40多年的时间将垃圾分类的方法逐步细化,从源头上减少垃圾对环境的污染并进一步提高资源的利用率。日本的垃圾分类可谓“极致”,在外国人心里都有个声音就是太变态了!
下面小杨给大家简单介绍下日本垃圾的分类:
第一类:可燃垃圾
厨房垃圾(菜叶子、剩饭生菜、蛋壳等“生垃圾”)
不能再生的纸类(餐巾纸、面积大于明信片的纸张属于“资源垃圾”)
木屑及其他(小棒棍、烟头、湿毛巾、M巾、宠物粪便、干燥剂)

第二类:塑料瓶类
饮料、酒类、酱油等塑料瓶,酒类,酱油食用油、沙司、洗洁精的塑料瓶属于“可回收塑料”

第三类:可回收塑料
商品的容器或包装袋、蛋糕、蔬菜的口袋、方便面的口袋、洗头香波洗洁精的瓶子,蛋黄酱塑料瓶、牙膏管,洋葱或橘子等的网眼口袋,超市购物袋

第四类:其他塑料
容器、包装以外的塑料、录像带、cd及其盒子、洗衣店的口袋、牙刷、圆珠笔、塑料玩具、海绵、拖鞋、鞋类、布制玩具等

第五类:不可燃垃圾
陶瓷类(碗、陶瓷、砂锅等)、小型电器(熨斗、吹风)
其他(耐热玻璃、化妆品的玻璃瓶、保温瓶、溜冰鞋、雨伞、热水瓶、电灯泡、一次性取暖炉、一次性和非一次性打火机、铝制品、金属瓶盖)

第六类:资源垃圾
纸类(报纸、宣传单、杂志、蛋糕包装盒、信纸、硬纸箱等)
布类(旧衣服、窗帘等)
金属类,玻璃类

第七类:有害垃圾
荧光棒、干电池、体温计有害垃圾必须与资源垃圾必须装入不同的垃圾袋,充电电池尽量回收到商铺的回收箱

第八类:大型垃圾
家电回收法规定范围内的电器
家具、家用电器
其他
处理大型垃圾需要打电话预约,并支付一定“处理费”
相信很多游客来日本游玩,一下飞机第一个感觉就是日本的街道非常干净,而且马路上找不到垃圾桶
想了解更多日本房产资讯请关注大阪小杨!


🙆先让各位小伙伴们搞清楚痘痘的大致分类,可以对比一下图片,看看自己属于什么类型的痘痘
🐽白头:白头粉刺一般表现为不红肿,大小如米粒,摸起来有凸起感,硬硬的,在皮肤下面,没有开口,治愈时间缓慢。多分布于面部。
🐽黑头:黑头粉刺(开放性粉刺)在毛囊顶部,是由于黄色色素沉积形成,头部可挤出,与空气氧化变黑,多分布于T字区或鼻翼两侧。
🐽丘疹型痤疮
丘疹性痤疮是痤疮最基本的损害,在毛囊漏斗部完全被角质细胞堵塞的情况下,形成了毛囊皮脂内缺氧的环境,厌氧性痤疮丙酸杆菌大量繁殖
🐽脓包型痤疮
是由严重性丘疹发展而来,化脓性成水泡,可以明显看到白色或黄色的点点,后因发展成脓包有轻微疼痛.
🐽结节型痤疮
结节型就是较为严重的痘痘类型了,是脓包型痤疮误治发展而成,触碰有明显的疼痛感,治疗不当的话会很容易留下疤痕 .
🐽囊肿型痤疮
囊肿型痤疮表现为皮肤表层有囊状物,呈暗红色,表面柔软,有波动感,容易破烂流脓,会留下较为明显的疤痕.
具体的解说:
青春痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为青春痘。
1、毛囊被角质层覆盖,形成白头粉刺和黑头粉刺🙄
2、皮肤受到细菌感染,皮肤中发生一系列免疫反应,发炎长脓,形成了严重程度不一的有脓痘痘。
3、皮脂腺分泌旺盛,多余的油脂聚集,加剧了上述两种情况的发生😶
另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见😒
肠胃及饮食 摄取过多糖分或脂肪,使血液中糖分过多,易引发痘痘。没错就是指蛋糕零食饮料冰淇淋火锅炸鸡排油腻腻各种小摊食品🤯
作息不规律 包括睡眠不足、压力问题。 压力包括看得见的工作、生活压力,以及无形中自己施加的压力,包括小心眼、嫉妒等等。 事实证明做个心胸宽广的汉子对身体好啊~😑
遗传有的人就是吃炸鸡吃零食吃冰喝酒不长痘、不变黑、不长胖,只能说明妈生的好。 别意淫了,你和我都不是这类人。😫
人的肤质受遗传影响很大,皮脂腺的大小是基因决定的,雄性激素分泌量也受遗传影响,有的人天生就是雄性激素多、油脂旺盛。
结合了我们上述长痘的原理,最后给大家总结一下如何祛痘,大家可以看一下最后两张图!
希望我的经验能让大家在战痘的路上少吃一点亏,看到最后的朋友们给小编一个点赞呀!!


高中地理简答题答题技巧
✌许多人在考地理时有一个疑惑,我明明答的挺好的,自我感觉不错,为什么出来的分数不理想,那是因为答题打不到点,或多或少缺少一些知识点。
✌那么,该如何答好地理试题呢?本仙女整理了一些答题技巧供小红薯们
✌辩证评价类
设问中一般有“评价”“影响”“分析利弊”等关键词,评价类试题一般有两种情况:
①、一要从有利和不利两个方面来辩证阐述,针对优势和不足进行全面论证;二要从多角度分析利弊。影响类的问题可以从对社会、经济与生态环境等的影响加以分析;而区位问题或发展条件评价类问题,可以从自然条件和社会经济条件两个方面去分析。
②、给出限定条件,如“与××相比,评价其优势”或“从××方面进行评价”。
✌意义类
要注意两个方面:
①、分析自然地理事物的地理意义,要从组成地理环境的五要素来组织答案,对各要素的影响有则回答,没有则舍弃。
②、分析人文地理事物的地理意义。应围绕经济、生态、政治和战略四个方面宏观把握,并按照试题要求,从四个方面或其中某一个或某几个方面进行深入分析。
✌对策措施类
常见设问词有“措施”“治理方法”“建议”“发展方向”等,在解答措施类试题时,要把握两点:
①、即使题中没有对原因的考查,在解答该类试题时也应该先找出造成问题的自然和人为原因,然后针对原因或不足,提出合理的治理措施。
②、解题时有两个注意:
一是自然条件一般不易改变,主要应从改变人类不合理的活动方面来寻找措施;
二是治理措施是多方面、综合性的,一般应该包括工程措施、技术措施、生物措施、管理措施等,要点应全面,有针对性、合理性。
✌有了这些,高中地理答题信手沾来!
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二十四节气之立冬
立冬
立冬,是二十四节气之一,也是汉族传统节日之一,作为干支历戌月的结束以及亥月的起始;时间点在公历每年11月7-8日之间,即太阳位于黄经225°。此时,太阳位于赤纬-16°19',北京地区正午太阳高度仅有33°47'。立冬过后,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低。立冬期间,汉族民间以冬至为冬季之始,需进补以度严冬的食俗。立,建始也,表示冬季自此开始。冬是终了的意思,有农作物收割后要收藏起来的含意,中国又把立冬作为冬季的开始。立冬节气,高空西风急流在亚洲南部地区已完全建立。此时高空西风南支波动的强弱和东移,对江淮地区降水天气影响很大。当亚洲区域成纬向环流,西风南支波动偏强时,会出现大范围阴雨天气。此外,纬向环流结束和经向环流也会建立,并有寒潮和大幅度降温。立冬前后,中国大部分地区降水显著减少。中国北方地区大地封冻,农林作物进入越冬期。中国江淮地区的“三秋”已接近尾声,中国江南则需抢种晚茬冬麦,赶紧移栽油菜,中国南部则是种麦的最佳时期。另外,立冬后空气一般渐趋干燥,土壤含水较少,中国此时开始注重林区的防火工作。
立冬饮食:
吃饺子:为什么立冬吃饺子?因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交,立冬是秋冬季节之交,故“交”子之时的饺子不能不吃。人们已经逐渐恢复了这一古老习俗,立冬之日,各式各样的饺子卖得很火。当然冬至那天比如在山东枣庄一带也有喝羊肉汤的习俗。
多吃主食,适当吃羊肉、鹌鹑和海参:蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以,冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪,产热量多,御寒效果最好。
立冬养生:
立冬后,就意味着冬季正式来临。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。在寒冷的天气中,应该多吃一些温热补益的食物这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。多饮红茶、熟普、老六堡、老白茶。隔年乌龙也是极好的


猫要打狂犬疫苗吗?3分钟搞懂猫咪免疫流程
刚养猫的时候最担心的就是小猫生病,尤其是小区、路边救回来的流浪猫。疫苗能增强猫咪抵抗力,降低患传染病的几率,对自己,对喵,都是非常负责任的做法。
🐱 🐱 🐱 🐱 🐱 🐱 🐱 🐱
那么,猫咪需要打狂犬病疫苗嘛?
猫三联、猫五联这些又都是什么呢?
接着往下看,听谷主说说猫咪疫苗的那些事儿
💉 猫五联
可以预防五种恶名在外的传染病:
1⃣疱疹病毒
2⃣卡里西病毒及披衣菌
3⃣猫的病毒性肠胃炎
4⃣即猫细小病毒(俗称猫瘟)
5⃣一发病就无药可治的猫白血病病毒
前三种病毒是呼吸道感染,易造成幼猫眼睛发炎、口鼻发炎,严重的会因肺炎致死。成猫若未按时打疫苗,症状会比幼猫更严重。
猫瘟更是令人闻风丧胆,会造成严重的肠胃炎,出现严重的呕吐腹泻,无数小猫就是因为猫瘟离开世界。
💉 猫三联
与猫五联的区别就是猫三联仅包括以下几种病毒疫苗:
1⃣疱疹病毒
2⃣卡里西病毒
3⃣猫细小病毒
之所以出现猫三联,是由于近几年发现猫五联疫苗容易引发注射部位肿瘤,大多数铲屎官心疼主子,所以逐渐选择猫三联。但是由于猫三联不含猫白血病疫苗,因此建议选择猫三联后,再加打三年一次的基因重组白血病疫苗。
💉 狂犬病疫苗
很多人误以为只有狗狗才要打狂犬病疫苗,其实猫咪也是有必要施打这个疫苗的。狂犬疫苗为猫狗通用,一般在猫三联(或五联)后打。
是否注射狂犬病疫苗,也是未来寄养、送养宝贝时的重要条件。打疫苗在保护主子的同时,也能让害怕小动物的亲友安心。
🐱 🐱 🐱 🐱 🐱 🐱 🐱 🐱
📒正确的打疫苗顺序见图2
(收藏到手机以备不时之需噢)
本图文字内容参考自萌爪医生
⚠其他注意事项
1⃣建议买一个便携猫包,方便带主子就医
2⃣打疫苗后1周不能洗澡,所以建议洗香香后再去打针
3⃣初次免疫后会给你一个小本本记录接种疫苗的种类和时间,要收好,下次打疫苗带上,在没有猫证的情况下,防疫证是唯一能证明主子健康的东西
4⃣猫三联和狂犬疫苗不能同时注射,最好中间间隔1个月
5⃣猫五联需要等猫咪8个月以后再注射,孕猫不能打
以上
各位铲屎官要按时带主子打针噢,祝每位喵宝宝都身体健康~
吸猫 我和宠物的日常


所谓供应价格是指供应商对自己的产品提出的销售价格。影响供应价格的因素主要有成本结构和市场结构两个方面。成本结构是影响供应价格的内在因素, 受生产要素的成本, 如原材料、 劳动力价格、 产品技术要求、 产品质量要求、 生产技术水平等影响;而市场结构则是影响供应价格的外在因素, 包括经济、 社会政治及技术发展水平等, 具体有宏观经济条件、 供应市场的竞争情况、 技术发展水平及法规制约等。市场结构对供应价格的影响直接表现为供求关系。市场结构同时又会强烈影响成本结构;反过来, 供应商自己的成本结构往往不会对市场结构产生影响。
现把这些影响因素简要分述如下。
(1)供应商成本的高低。
这是影响采购价格的最根本、 最直接的因素。供应商进行生产, 其目的是获得一定利润, 否则生产无法继续。因此, 采购价格一般在供应商成本之上, 两者之差即为供应商获得的利润, 供应商的成本是采购价格的底线。一些采购人员认为, 采购价格的高低全凭双方谈判的结果, 可以随心所欲地确定, 其实这种想法是完全错误的。尽管经过谈判后供应商大幅降价的情况时常出现, 但这只是因为供应商报价中水分太多的缘故, 而不是谈判决定价格。
(2)规格与品质。
采购方对采购品的规格要求越复杂, 采购价格就越高。价格的高低与采购品的品质也有很大的关系。如果采购品的品质一般或质量低下, 供应商会主动降低价格, 以求赶快脱手, 有时甚至会贿赂采购人员。
采购人员应首先确保采购物品能满足本企业的需要, 质量能满足产品的设计要求, 千万不要只追求价格最低, 而忽略了质量。
(3)采购数量多少。
如果采购数量大, 采购方就会享受供应商的数量折扣, 从而降低采购的价格, 因此大批量、 集中采购是降低采购价格的有效途径。
(4)交货条件。
交货条件也是影响采购价格的非常重要的因素, 交货条件主要包括运输方式、 交货期的缓急等。如果货物由采购方来承运, 则供应商就会降低价格, 反之就会提高价格。有时为了争取提前获得所需货物, 采购方会适当提高价格。
(5)付款条件。
在付款条件上, 供应商一般都规定有现金折扣、 期限折扣, 以刺激采购方能提前用现金付款。


大学语文📝
是公共科目,这本书很厚,根据以往的试题来看,前20题可以说是都是来自书本,所以必须要牢记每个篇目的主要内容,作者,每个篇目前面的小字也都能够成为考点,而且也有很多混淆点所以要格外的注意‼在备考语文时花了很多时间在背古诗和文言文的注解上,因为篇目也很多,一直在不断地复习背诵。考语文肯定少不了写作文,上了大学以后就很少写过作文了。在考前,浏览了一些文章和当下的热门话题。语文的作文题和古诗可以说是没有考纲,所以得靠平时的积累和刷题来总结一些答题技巧。
英语✏
英语在考试中占大部分分数,所以英语很重要🔄英语虽然给了考纲,但可以说给了跟没给一样,相当于是没有考纲,可以说跟语文一样,主要的提醒是语法选择题、阅读题、还有作文题和翻译题。靠平时的积累,最基础的就是单词,我每天坚持用软件背单词⚠生单词就用本子给记录下来,也是每天回顾巩固单词。语法也是必不可少,语法的考点很多,如果在试题中能够看出考的是什么考点,说明是掌握了这个知识点,但如果说看不出这个考点说明还是没有掌握的,有一段时间我通过题海战术这个方法来训练,但是训练的质量不佳,后来总结了方法,题海战术也是有技巧的💬每天固定的题量,能够掌握当天的那些题目就够了,能够掌握技巧,下次遇到这种题目也需要会做,要知道做错的原因下次需要注意。英语的阅读题也占很大部分这其中不仅仅考了词汇量逻辑思维还有对文章的概括能力。作文的话,虽说网上有很多模板,大家也可以整合成为自己的模板,如果完全按照模板,文章会显的有点生硬🔠
政治🖍
这个科目其实也是我花时间背的最多的科目⏰总共有十四个章节,有各个时期的领导人,历史背景 主要内容等都是不能够混淆,还有一些重大理论,各大会议的时间需要不断反复翻滚复习,只有这样才能够记牢📣每天我会定制一个小目标,比如一天看一个章节,然后再做相应章节得练习题加以巩固,如果练习题做错就写入错题本,隔天睡前再翻来看看。💯
(希望我的笔记能够帮助大家,事倍功半,加油)🆙


宝宝见到陌生人会哭闹,很多家长觉得这是胆小,其实是宝贝的认生期罢了。
那么宝宝是如何辨别妈妈的呢❓❓❓
不只是骨肉相连这么简单
1⃣耳听
咱们在孕期时就需要做胎教,这是有科学依据的。因为宝宝的耳朵在孕期23周左右就发育完成了,长期的耳濡当中,宝宝自然是很熟悉自己妈妈的声音了。这也是为什么妈妈一张口,小宝贝就会乖乖停止哭泣的原因。
2⃣鼻嗅
虽然年幼的宝宝还不能看清妈妈的样貌,但是在长期母乳喂养之下,已经对妈妈的气味了如指掌,尤其是妈妈乳汁的气味。
3⃣眼观
众所周知,刚出生的宝宝对世界的感知还是一片模糊混沌的。尽管如此也不必担心,因为视力的发展十分迅速,大约在6-8个月就可以和成人差不多了,就能看清楚妈妈的轮廓了,对于“认妈妈”就更有安全感了。
4⃣皮肤接触
毋庸置疑在宝宝出生以后接触最频繁的对象就是妈妈,无论是喂养母乳、哄睡抑或抚触洗澡,都离不开妈妈的身影。在这无形之中就建立起了安全感的屏障,所以平时也要多抱抱自己的小北鼻,这是情感纽带的最初来源,妈妈们可别不在意哦。
❤
其实宝宝在出生的头三个月内还不会认生,还处于和妈妈“磨合”和“熟悉”的阶段,依赖和信任也是此时建立的,所以新手妈妈要学会正确地和宝宝多接触和交流,让宝宝感受到足够的呵护和关怀。
❤
只要做好以下几点,就能从新手妈妈学院毕业啦!
✅及时回应需求
宝宝的好奇心是与生俱来的,世界对他们来说是充满新鲜感的,但是因为还不会说话和表达,所以常常会用哭闹等方式引起注意,这时候要顺应宝宝的需求,和他一起认识世界。
✅及时安抚情绪
当宝宝笑的时候,爸爸妈妈们记得也要回应开心的笑。当他大哭的时候,同样也需要给予及时的安抚,切忌不能有愤怒或厌烦的情绪,让宝宝在幸福的环境中成长。
✅多搂抱多抚摸
搂抱是爱最直接的表达,宝宝也可以直观感受到,不论是存在感还是被关心的满足感都可以通过无声的拥抱传递。
✅多和同龄人玩耍
宝宝一般在2-3岁就会进入早教中心,为了能更好融入到小朋友多的环境里,可以有意识地多让宝宝和同龄人玩耍。
⚠需要注意的是,如果宝宝一开始不习惯,可以先远远地看着,让宝宝心理上有个缓冲的过程,再慢慢融进欢乐声中
🌹
虽然初生婴儿还没有学会说话,但他发自本能地爱爸爸妈妈。所以一定要学会正确交流,让宝宝沐浴在爱里,快乐地在蜜罐中茁壮成长。


💜怀孕多久可以药流?很多女性因为各种原因对于意外怀孕需要终止,那么怀孕多久可以药流?
💜应在怀孕49天内进行。如果怀孕超过49天,子宫内的孕囊会逐渐长大,怀孕时间越久,孕囊就越大。此时药物无法将孕囊完全排出,很容易造成大见红,所以一旦超过了49天,就不建议使用了。担心会导致大出血、残留感染等很多后遗症的发生。若药流不全的话,需要进一步做清宫手术,这等于是对身体的二次伤害,甚至会造成习惯性流。
💜国际卫生组织WHO,倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统,增加二次伤害,及并发症;通过食物为辅,生殖系统综合营养PWRH为主,增加体内雌激素、改善子宫血流情况,促进子宫腺体及血管增生,通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
💜怀孕多久可以药流?
💜谈一谈药物所带来的危害
💜影响生育:可造成子宫内膜反复受损。由于子宫内膜有损伤,日后女性怀孕时,就容易发生前置胎盘,可引起产前大出血,由于多次流产也有的女性会出现习惯性流产。 子宫内膜的损伤是宫腔粘连的必要条件,其诱因是流产和感染及医源性损伤。
💜对于重度宫腔粘连的患者而言,如果粘连面积非常大,比如说高达50%以上,怀孕的概率就相当渺茫。
💜在临床上,约90%以上的内膜损伤与过去的妊娠经验有关,常见于人工流产手术或胚胎停止后的子宫内容切除手术。目前,中国不孕患者人数超过5000万人,其中20%以上是内膜损伤引起的宫腔粘连,内膜损伤严重威胁着中国女性的生殖健康。
 PWRH让损伤的子宫内膜再生,从而补充缺失的内膜,国内外学者做了很多研究。血管新生是子宫内膜损伤后修复过程中必不可少的环节。应用细胞因子、细胞或其他物质刺激缺血组织的血管新生,提高组织的供血供氧,从而促进组织的修复。
💜影响卵巢功能:抑制卵巢的功能,影响卵泡的生长发育甚至排卵。有些妇女药物流产后,可发生月经失调,表现为月经周期缩短或延长,药物对身体的危害有月经量增多。
💜引起感染:需要的时间较人工长,有时妊娠组织物排出不全,子宫膜复旧欠佳,出血时间较长,可持续2-3周,甚至1-2个月。使身体抵抗力下降。这时,细菌往往由阴道逆行,而引起子宫内膜炎症。
💜PWRH 中单宁酸能有效抑制抗药性的细菌预防输卵管发炎,阻断宫腔粘连。其它不直接针对有害细菌,含有原花青素让细菌无法附着于人体生长,不产生抗药性。


一、什么是基因:基因人类的生命密码、人体的说明书。人体一共有2-3万基因 ,大约由30亿对碱基对排列组合组成,人的生老病死都与这30亿对碱基的排列序列有关。
疾病的发生机理:外在因素:饮食、环境、生活习惯等。
内在因素:基因。例如抽烟致肺癌就是细胞(基因)的易感程度不同。
生物的生老病死:新陈代谢缓慢、免疫功能下降、蛋白因子交错紊乱等因素导致细胞、基因突变导致身体产生疾病。
(诺贝尔生理学奖获得者利根进川博士表明,除了外伤一切疾病都与基因有关,每个人生来都携带患有某些疾病的内因。)
二、传统检测与基因检测的区别。
传统检测:被动、滞后属于检测的第二阶段。弊端——医生根据自己的临床经验及检查设备进行分析、会存在个人差异性。相同疾病不同的临床表现症状会不同,会出现误诊。
基因检测:一次检测,终身受益。主要检测人体的易感基因,将身体里面的定时炸弹,提前解除。提前采取干预措施。
基因检测是主动预防疾病发生的主要手段,属于检测的第一阶段。

三、常用药物说明及举例
1、叶酸代谢(营养素):孕妇食用、高血压人群少量食用,用药前要做一下基因检测。
2、氯吡格雷:抗血小板药物,美国用这个药必须要做基因检测,中国有50%的人用这个药没有效果。比如脑梗后复发就是因为人体基因对这个药无效。北京安贞、阜外医院等一线医院看病才会用基因检测。
3、硝酸甘油:临床治疗心绞痛的药物、救命的药, 服用5-10分钟可以缓解症状。中国人服用这个药无效的比例在25%以上,人体乙醇脱氢酶活性高低的导致硝酸甘油是否有用。酒精和硝酸甘油的代谢路径是一样的 。临床治病,这个用药是否有效在救命的时候关乎生命
四、基因检测的六大好处
1、个性化体检(根据疾病的易感基因做针对性的体检),避免盲目体检、无效体检。
2、指导合理的膳食、避免不良生活习惯和饮食。
3、合理服用补品。例如:易患乳腺癌、子宫颈癌人群不能滥用维生素e。
4、预防疾病的发生。
5、避免医院的误诊。直肠癌当做痔疮、结肠癌当做胃病的情况很多。
6、合理用药。
通过基因检测可以做到疾病的早知道、早预防、早治疗。主动把握健康,精准医疗、精准养生、精准的健康管理。
美国通过基因检测使得乳腺癌的患病率下降了70%,专家指出乳腺癌、前列腺癌通过基因检测95%以上可以治愈。结肠癌通过基因检测患病率下降了90%。


🌈全新系列面试题分享来啦,超全滴
💥1.什么是软件测试?
为了发现程序中的错误而执行程序的过程
💥2.软件测试的目的?
首先,测试并不仅仅是为了要找出错误。通过分析错误产生的原因和错误的分布
特征,可以帮助项目管理者发现当前所采用的软件过程的缺陷,以便改进。同时,这种分
析也能帮助我们设计出有针对性地检测方法,改善测试的有效性。
其次,没有发现错误的测试也是有价值的,完整的测试是评定测试质量的一种方法。
详细而严谨的可靠性增长模型可以证明这一点。
测试的目的是按照用户所需软件的质量,检查开发软件过程出现的 bug, 使得开发人员
及时修改,可以避免在开发结束的时候发现软件存在质量问题,避免公司不必要的损失。
赢得用户对公司产品的认可。
测试的目的是以最少人力、物力和时间找出软件中潜在各种错误和缺陷,通过修正种
错误和缺陷提高软件质量,回避软件发布后由于潜在的软件缺陷和错误造成的隐患带来的
商业风险。
测试的附带收获是,它能够证明软件的功能和性能与需求说明相符合。
实施测试收集到的测试结果数据为可靠性分析提供了依据。
测试不能表明软件中不存在错误,它只能说明软件中存在错误。
💥3.软件测试的目标
发现尽可能多的错误
测试是一个为了寻找错误而运行程序的过程。
一个好的测试案例是指很可能找到迄今为止尚未发现的错误的用例。
一个成功的测试是指揭示了迄今为止尚未发现的错误的测试。
💥4.软件测试的原则
1) 应当把“尽早地和不断地进行软件测试”作为软件开发者的座右铭。
2) 测试用例应由测试输入数据和对应的预期输出结果这两部分组成。
3) 程序员应避免检查自己的程序。
4) 在设计测试用例时,应包括合理的输入条件和不合理的输入条件。
5) 软件测试的原则
6) 充分注意测试中的群集现象。
经验表明,测试后程序中残存的错误数目与该程序中已发现的错误数目成正比。
7) 严格执行测试计划,排除测试的随意性。
8) 应当对每一个测试结果做全面检查。
9) 妥善保存测试计划,测试用例,出错统计和最终分析报告,为维护提供方便。
🔥需要电子档的红薯“面试宝典”走起来


一、为什么说牙周病是沉默的口腔杀手呢?(图1)[汗颜R]
因为牙周病是一种慢性的细菌感染!
初期的时候没有明显症状,所以很少有人察觉理会,慢慢地,它会侵入牙龈深处,吞噬你的牙槽骨,最后让你整口牙都掉光!
二、牙周病的分类,请对号入座
牙周病是指发生在牙周组织的疾病,主要是累及牙龈组织的牙龈病和深层牙周组织的牙周炎,比较常见的有以下几种:
1、牙龈炎(图2)
主要是局限于牙龈组织的炎症性病变,一般不累及深部组织。这个比较容易被忽略!
2、牙周炎(图3)
牙周病最常见的一些表现就是:牙龈红肿出血、牙周袋形成、牙周袋溢脓、牙齿松动、牙龈退缩、牙周脓肿等。牙周炎以形成病理性牙周袋为主要病变。
3、牙周创伤(图4)
由于咬合的问题,比如咬合压力过大或者方向异常,超过了牙周组织所能承受的负荷,使牙周支持组织产生破坏的一种疾病。这种问题发展缓慢,一般情况下没有明显的症状,不过有时候会感觉咀嚼无力,或有隐痛、钝痛感。
4、青少年牙周炎
这种牙周炎大部分的患者都比较年轻!
是累及多数牙齿的牙周组织的慢性变性损害,其特点是大部分患者较年轻,病变发展迅速,以致发病早期牙齿就出现松动、移位、牙周袋形成,然后出现继发感染。
5、牙周萎缩(图5)
主要是牙龈和牙槽骨骨组织的退缩性病变。
表现为牙龈退缩,牙颈部或牙根暴露。牙颈部牙石对牙龈的压迫和不正确的刷牙方法都会导致牙周萎缩的发生。
三、教你如何预防牙周病
牙菌斑和牙石是引起牙周病的主要致病因素。所以要预防牙周病,首先要避免这两个病因。
1、牙菌斑
它是由附着在牙齿上的食物残渣形成的。
如果在饮食后,没有及时清洁口腔,就很容易形成牙菌斑;
所以餐后要漱口,并且做到早晚各刷牙一次,这样可以减少牙菌斑的形成。
2、牙结石(图6)
这个大家就比较熟悉了,绝大多数人都有!
它的形成是因为口腔内无机盐沉积导致的;
当食物残渣遗落在口腔内,口腔细菌就会将它们分解,变成黄色的软牙垢,如果没有及时清理,或者清理不到位,这些牙垢就会钙化成硬的牙结石。
四、怎样去除牙结石?
除了每天勤刷牙、用牙线之外,每年1-2次的定期洗牙是最有效的方法。
洗牙可以很轻松的去除牙齿上的牙石、菌斑和色渍,延迟菌斑和牙结石再沉积。
五、牙周治疗
牙周的治疗需从消除病因和减轻症状两方面入手
首先要进行牙周的基础治疗,
如:洁治、刮治、根面平整等;
然后再进行牙周手术治疗和药物治疗!


共济失调的危害
严重或致瘫痪,大部分人都不知道,你了解吗那这种陌生的疾病到底有哪些危害呢?了解共济失调所带来的身体危害,才能够重视疾病的治疗尽早的进行治愈。
1. 行动失调通过观察发现患上共济失调的患者会出现动作不灵活、行动失调的问题,许多患者也会伴随着,不仅是不能走直线忽左忽右的曲线前进状态,同时在行动时也需要借助上肢来进行身体的平衡,经常因为莫名的情况导致摔倒。所以,共济失调的患者行动也会出现失调的问题,而这不仅仅让生活出现了许多的困难,同时也会造成各种精神压力和心理压力。就此而言许多共济失调的患者由于行动不便,往往会减少行动,长此以往会出现失用性肌肉萎缩的问题更影响到了正常的行动,甚至严重的话还会瘫痪。
2. 容易摔倒对于健康的人士而言,摔倒能够及时的进行反应,避免较为严重的损伤,而共济失调的患者由于中枢性运动障碍会出现容易摔倒的问题,而在摔倒时由于行动迟缓也无法调整姿势,从而导致简单的摔倒会带来较大的身体损伤,许多共济失调的患者在摔倒时会出现骨折和脑外伤的风险。另外,许多的患者由于容易摔倒更可能会害怕行动,减少行动的过程也会让身体肌肉萎缩,从而影响到运动状况,让许多的患者表现出偏瘫和四肢瘫等的问题,因此在患上共济失调时应当坚持进行运动和行走,可以在安全的环境之内进行康复训练。
3.发育迟缓在婴幼儿阶段出现共济失调可能会使患儿出现发育迟缓的问题,与其他正常孩子对比,可以发现许多孩子已经能够行走或者跑跳,但该种共济失调的患儿可能仍旧无法正常行动。而在婴幼儿阶段发现共济失调的问题则能够有效地控制病程进展,通过治疗和不断康复训练也能够缓解共济失调的病症,因此当家长发现孩子出现肢体不协调或者行动迟缓等问题时,则应当尽早的进行检查,查看是否出现了共济失调的问题,从而尽早干预治疗缓解共济失调所带来的各种不适。


🔸学会“积极专注”和“消极专注”。
▪在面对“想做的事”和“不得不做的事”的时候,要使用不同的专注方法。“积极专注”就是把“开心”当成努力的动机。想要发挥“积极专注”的效果,一开始不要挑战太难的事情。比如做题的时候,你可以从一套不算太难的题开始做,这样比较容易集中注意力。
▪如果必须专注处理不想做的事情,就要利用自己的危机感和恐惧感。当你觉得自己做不好会被骂,就会激发“消极专注”。“消极专注”可以让你挑战稍微难一点儿的事情。
🔸用截止时间来强化注意力
▪大多数人一旦手里的事情快到截止时间,就会非常集中注意力。因为当大脑发现自己陷入危机时,就会分泌一种神经传导物质,叫做“正肾上腺素”,这种物质会让人发挥无比强大的专注力。
▪在平时用这种方法来提高注意力。一是设定截止时间,二是把简单的任务和困难的任务交替做,三是注意休息(划重点)。
🔸了解自己是怎么犯错的
常见的“粗心大意”有四种,一是重复错误,比如咖啡加了两遍糖;二是转换目标,比如下班想去超市却直接回家了;三是缺乏必要的条件,比如锅放在了灶上却没有开火;四是混乱,比如想刷牙却拿了洗面奶。
▪了解自己是怎么犯错的,然后制定对策就可以少犯错,提高专注力。尽量把自己犯过的错做个记录,找出原因,然后通过清单和备忘录来提醒自己。
🔸保持规律的作息习惯,会对你的专注力更有帮助
▪比如白天在固定时间喝茶或者晒太阳,每天都保证充足的睡眠。
▪和别人沟通,每天找人聊一次天,可以调整身心的节奏,帮你的身体保持正确的生物钟。
🔸制订尽可能详细的目标。
当设定目标的时候最好把每个因素都设定得非常明确,目标才容易实现。比如制订“学英语”的计划不如“做英语题库”,“做英语题库”不如“做英语题库一小时”,总之越详细越好。
🔸珍惜可以长时间远离网络的时间
可以试着在一天中给自己留一个远离手机的时间段。比如在午间休息时,去楼下走一走不带手机;或者在睡前把手机放到另一个房间,读一会儿书困了就睡觉。
🔸避免给自己找借口。
有个概念叫做“自我设限”,比如考试前通宵打游戏,或者答应做一个你绝对做不完的工作。这种限制自己能力发挥,失败了也能找借口推脱的做法,就是“自我设限”。如果你发现自己没办法专心,应该反思自己是不是正在逃避。如果你在努力给自己的不专心找借口,你就更集中不了注意力了。应该学着养成扛起责任的习惯,次数多了,就能培养出超强的专注力。


在美国研究生留学申请中,知道录取委员会的录取标准,会对申请有很大的作用。下面爱康优申小编给大家整理了美国研究生留学申请录取中的11大内幕,希望能帮助到大家。
内幕1:85分的平均分是一个门槛值
85分(百分制)的平均分(GPA)是一个门槛值,过了这个坎,奖学金好申得多。通常,美国研究生留学申请院硬性规定:只有GPA达到 3.5/4.0才可以有资格申奖。其它各个方面再强,拿奖几乎都是不可能完成的任务。而上了 3.5这个分水岭,3.6和 3.8几乎没有什么实质性的差别。
据过往的申请经验,class rank还是很重要的,老美比较相信年级排名。如果排名能在 top 3或 top 5,可以考虑开一个年级排名证明,连同成绩单一起邮寄给所申请的院校。另外,即便真的过不了 3.5,也不用过度担心,因为只是部分奖学金申请不到,助研和学费减免还是可能的。
内幕2:大部分美国研究生申请分第一和第二轮
大部分美国研究生申请分第一和第二轮,第一轮决定录不录取你,第二轮看值不值得给钱。一般来讲,第一轮主要看硬件条件,如GPA、TOEFL、 GRE、CV、个人陈述(PS或SOP),推荐信、获奖情况、实习或工作经验;而第二轮着力看实验室工作或研究经验和论文发表情况。
内幕3:GRE作用远大于TOEFL
在美国研究生留学申请中,GRE成绩其实非常重要。很多时候,网络上的评论都混淆视听,使大家无所适从,到底该重视GRE,还是别的什么,完全低估了 GRE的作用。
确实,托福只是一个语言考试,但要说不重要也是不客观的,毕竟名校的录取人都是GT成绩超高的人,不过这也不难理解,GRE高的人,托福一样不会低,这二者毕竟都是英语类考试,还是相辅相成的。诚然,很多美国院校并没有对 GRE做出一个明确的分数限制(cutoff),好像只要参加了这项考试就可以了,似乎他们对申请人的GRE没有任何要求,但实际上,很多学校都会有一个过往录取学生的统计数据(statistics),这里面会清楚看出录取学生的GRE分数范围,这个数据才是具有严格的参考价值的。
所以,想入读前 50名校的学子们,GRE才是重中之重,千万不要怠慢。
以上就是俺们给大家整理的美国研究生留学11大录取内幕,希望对你有所帮助。


自学python一定要看的干货
如何系统地自学 Python❓必要看的干货
学习Python编程必须要看的干货,初学者从入门到精通,只须三个阶段❗❗❗
后期还会继续更新哒~喜欢记得关🐷我鸭❤❤
🌈学习Python的好处:
💞Python它通常应用于各种领域,是一种通用语言,无论是从网站、游戏开发、机器人,人工智能,大数据,云计算或是一些高科技的航天飞机控制都可以用到python语言。
💞当前不仅IT行业的从业者需要重视Python语言的学习,很多职场人也需要掌握Python语言,比如金融、统计等领域目前对于Python语言的依赖程度就相对比较高。
🌈学习Python的三个阶段以及方法:
🔴第一阶段
💛从Python的最基本语法开始学起。
🍥①Python语言自身的语法结构还是非常清晰的,即使没有任何编程基础的人,也是完全可以通过自学来掌握Python语言的基本语法结构。
🍥②对于学习能力比较强的初学者来说,通常在一周左右就能够完全掌握Python语言的基本语法。
🔴第二阶段
💛重视实践,实践出真知。
🍥学习编程语言最为有效的学习方案就是一边学习语法知识,一边做实验,很多程序员在接触一门新的编程语言时,都是直接看demo,然后一边使用一边学习,这也可以看成是学习编程语言的捷径。
🔴第三阶段
💛选择一个大的学习方向。
🍥①Python语言是全场景编程语言之一,可以用于Web开发、大数据开发、人工智能开发和嵌入式开发等领域,不同的开发场景需要有不同的知识结构,所以在学习时应该有一个大的学习方向。
🍥②对于初学者来说,在选择学习方向的时候,应该考虑到自身的知识结构和实际需求,如果没有明确的学习方向,可以按照Web开发方向来制定学习计划。
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👩🏻🦰旗袍的历史发展
旗袍,也称中式旗袍,已有300多年的发展历史,具有浓郁的民族特色,体现着中华民族放牧传统艺术,为国际上独树一帜的中国妇女代表服装。是中国女性的传统袍服,始于清朝的旗人着装。经过辛亥革命及现代的改良,旗袍的各种基本特征和组成元素慢慢稳定下来,其主要结构特征是立领、右大襟、紧腰身、下摆开衩等等。现代的旗袍既保留了传统旗袍的服饰工艺,又使其更加符合对人体结构的表现。旗袍成为一种经典女装。
👩🏼🦰旗袍的品种
现代旗袍品种繁多,结婚礼服旗袍一般面料质地上乘且色彩鲜艳夺目,充满喜庆色彩;迎宾赴宴礼服旗袍面料应高级华贵,色彩柔和大方,外观稳重而高雅;便服旗袍可随心所欲,突出个性及体型美,穿着舒适大方。
👩🏽🦰旗袍制作要点
市场上成衣旗袍的规格是按大众化的身材体型量制的。由于每个人身材都有自己特殊性,而旗袍又是趋于紧身、抱合性强的服装,尺寸规格则是旗袍的重要指标。‼所以旗袍的“三围”—即胸围、腰围、臀围很重要,旗袍“三围”应相适或略有余。与连衣裙相比,旗袍尺寸要求十分严格,否则将会失去其风格和独到之处。
旗袍面料👩🏾🦰
旗袍面料的选料范围是很广泛的。日常一般穿用的旗袍,夏季可选择纯棉印花细布、印花府绸、色织府绸、什色府绸、各种麻纱、印花横贡缎、提花布等薄型织品;春秋季可选择化纤或混纺织品,如各种闪光绸、涤丝绸、以及各种薄型花呢等织物。这些织品虽然吸湿性、透气性差,但其外观比棉织品挺括平滑、绚丽悦目,在不冷不热的季节中穿用很适宜。礼宾或演出穿用旗袍是十分考究的。夏季穿用,旗袍面料应选择真丝双绉、绢纺、电力纺、杭罗等真丝织品。该织品质地柔软、轻盈不粘身、舒适透凉;春秋季穿用,旗袍面料应选各种缎和丝绒类:如织锦缎、古香缎、金玉缎、绉缎、乔其立绒、金丝绒等等,这些高级面料制做的的旗袍能充分表现东方女性体型美、点线突出,丰韵而柔媚,华贵而高雅,如果在胸、领、襟稍加点缀装饰,则会更为光彩夺目。
👩🏿🦰2020旗袍流行趋势
款式:高开衩旗袍 露肩式旗袍 泡泡袖
面料:丝绒 醋酸 纱 蕾丝
印花:小碎花 中国元素印花


益生菌,你选对了吗?
☀益生菌和益生元的区别
益生菌是一种存在于人体肠道内、对人体能够发挥有益作用的微生物,是一种活的细菌,可以直接作用于肠道,促进蛋白质水解,碳水化合物分解,合成人体所需的B族维生素等,有助于食物消化,益生菌有较明显的针对性,不同的菌种产生的作用不同.
益生元则是一种膳食补充剂,通过刺激益生菌的生长和活性从而对人体产生有益的影响,换句话说,益生元是益生菌的"食物"是没有生命的,并不能直接对人体起作用.它只能通过益生菌间接促进肠道健康.但它作用更加多元,除了能为益生菌提供养料,抑制有害菌群,降低肠道PH值,提高肠道的免疫力
☀益生菌怎么选择?
国标规定可用于婴幼儿食品的7菌种9菌株及其作用
1⃣嗜酸乳杆菌NCFM(仅限于一岁以上):调整肠道菌群平衡,改善乳糖不耐受,调节免疫力
2⃣动物双歧杆菌Bb-12:促进肠道菌群平衡,提高免疫力;预防湿疹,降低呼吸道感染率
3⃣乳双歧杆菌HN019:改善肠道不适,提高免疫力
4⃣乳双歧杆菌Bi-07:减轻腹泻,均衡胃肠道菌群
5⃣鼠李糖乳杆菌LGG:调节肠胃功能,增强免疫,预防腹泻、过敏,排出毒素
6⃣鼠李糖乳杆菌HN001:预防过敏、湿疹、哮喘,提高免疫力,促进肠道健康
7⃣罗伊氏乳杆菌DSM17938:改善过敏体质,调节肠道功能,提高免疫及抗氧化功能米
8⃣发酵乳杆菌CFCT5716:免疫调节,抑菌,减少胃肠道和上呼吸道感染
9⃣短双歧杆菌M-16V:减少过敏的发生率
☀做到【三查】即可一查菌种菌株在不在国家允许范围,产品上有没有写明菌株号。
二查活菌量:活菌数量越多,效果越好!
三查剂型:咀嚼片剂或胶囊剂型的益生菌产品让宝宝吞咽困难,液态益生菌影响益生菌的活性和稳定性,均不推荐。尽量选择干粉制剂的益生菌产品会更有保障。
☀益生菌服用周期益生菌在肠道中定殖下来,一般需经历8-12周左右。改善腹泻、便秘等肠道疾病,建议在症状完全缓解后再服用一周;免疫力低下的,建议服用3个月
☀服用益生菌的注意事项
➡切记不要热水冲服,水温37℃左右即可,益生菌是一种活菌,人类肠道正常温度大约37℃,所以用这个水温左右的水刚刚好。
➡不要饭前食用。最好进食30分钟后服用,饭后进入胃的食物可消耗大部分胃酸,胃酸浓度降低,更利于大部分益生菌活着进入肠道并发挥作用。
➡不要久置空气中.
➡切记不要和抗生素同时服用.


💔💔💔人乳头瘤病毒(HPV):
💬一、是一种属于乳多空病毒科的乳头瘤空泡病毒A属,是球形DNA病毒,能引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖.目前已分离出130多种,不同的型别引起不同的临床表现,根据侵犯的组织部位不同可分为:
【1】皮肤低危型:与寻常疣、扁平疣、跖疣等相关;皮肤高危型:与疣状表皮发育不良有关,其他还与可能HPV感染有关的恶性肿瘤包括:外阴癌、阴茎癌、肛门癌、前列腺癌、膀胱癌。
【2】黏膜低危型:与感染生殖器、肛门、口咽部、食道黏膜;黏膜高危型:与宫颈癌、直肠癌、口腔癌、扁桃体癌等。

💬二、感染途径:
1、性传播途径;
2、密切接触;
3、间接接触:通过接触感染者的衣物、生活用品、用具等;
4、医源性感染:医务人员在治疗护理时防护不好,造成自身感染或通过医务人员传给患者;
5、母婴传播:是由婴儿通过孕妇产道的密切接触。
💬三、良性皮肤表现
(1)寻常疣:米粒大小的丘疹,表面角化明显,粗糙不平、顶端刺状,质地坚硬,皮损可单个,也可多个,可自身接种而逐渐增多。多发生在手、足等;
(2) 特殊部位表现疾病:
1、甲周疣:发生在指、趾甲周围,表现为甲下增厚、角化。
跖疣:发生在足跖部位,皮损表面因受压可见出血点和黑点。
2、丝状疣:发生在颈部、眼睑的 呈柔软丝状多个细小疣;
扁平疣:多发生在面部,躯干部位也常见,多为2-5mm大小的扁平丘疹,肤色或淡褐色,表面光滑,圆形或类圆形,偶因瘙痒而搔抓形成自身接种,或沿皮肤损伤表面种植。
外生殖器疾病良性表现
(1) 生殖器疣(尖锐湿疣):包括三种状态:典型表现、亚临床感染、潜伏感染。
典型表现:肉眼可见的典型皮损:形态上为乳头瘤状、菜花状、颗粒状、鸡冠状等;
亚临床表现为肉眼不易辨认,借助放大镜、醋白试验才能观察到,组织学和细胞学检测有典型HPV的病理改变;
易发部位:女性外阴、阴道、宫颈和肛门周围、肛管内、尿道口;男性的外阴、阴茎、睾丸表面、尿道口、肛门周围、肛管内等。
少见部位:腋窝、脐窝、趾间、乳房下等。
特殊部位:口腔粘膜表面的疣状损害、复发性呼吸道乳头瘤病等。


故宫是世界上现存规模最大的古代皇家宫殿建筑群,旧称为紫禁城,据说天上有紫微星垣,是天帝的居所,皇帝以天子自居,因此称自己的宫殿为“紫薇宫”;而皇宫又是百姓的禁地,故名为紫禁城。今天我们称紫禁城为故宫意为过去的皇宫。
故宫布局为左右对称,城墙四面各设城门一座,南门为午门,即正门,北门为神武门,东为东华门,西为西华门。整个院落为前后两大部分,前为三大殿:太和殿,中和殿,保和殿及东西两侧的文华殿及武英殿为主,是皇帝举行盛大典礼的地方,统称为“外朝”或“前朝”。后部包括后三宫:乾清宫,交泰殿,坤宁宫及御花园,养心殿和东西六宫,是皇帝处理日常政务以及他和后妃、未成年子嗣居住的地方,称为“内庭”或“后寝”。


1⃣什么是医疗保险?
社保中的医保指基本医疗保险,其他的补充医疗保险还有大额医疗保险、职工医疗互助保险、商业医疗保险等。
基本医疗保险又包括城镇职工基本医疗保险和城乡居民基本医疗保险,二者只能选其一参保。
医疗保险只要参保,次月便可以享受医保待遇,门诊、住院、买药等只要在报销范围之内的费用都可以报销。
2⃣医疗保险缴费标准
城镇职工基本医疗保险分为个人账户和社会统筹账户,各地缴费标准不一,一般个人缴纳工资的2%+3元的大病保险,单位缴纳10%。退休前须有足够的缴费年限,一般男性满25年,女性满20年,退休后就可终身享受医保待遇。
灵活就业人员按上年度本市职工月平均工资的60%缴纳,退休人员不再缴纳基本医疗保险。
✨2020年城乡居民医疗保险缴费的最低标准是250元。
新生婴儿在出生后即可申请办理社保卡,参加城乡居民基本医疗保险,每年缴纳1次,个人支付100元左右,政府补贴400元左右。
3⃣医疗保险报销范围
医保报销范围可简述为两定点、三目录:即定点医院和定点药店;《基本医疗保险药品目录》、《诊疗项目范围目录》和《医疗服务设施范围目录》。
三个目录内分为甲乙丙类。
⭕甲类:100%报销,使用广泛,疗效好,价格低,甲类药品目录由国家统一制定。
⭕乙类:部分报销,疗效更好,价格高,乙类药品目录也由国家统一制定,但允许地方调整其中的15%品类和数目。
⭕丙类:完全自付,各地根据国家标准生成自己的标准,可自由调整,在地方人社局官网均会有当地三个目录公示。
4⃣医疗保险报销金额
报销金额 = (治疗费用 – 起付线 – 自费/自付部分) × 报销比例
起付线:一般在100至2000元之间,超过起付线的医疗费才能报销。门诊的起付线在不同级别医院分别累计,按一个年度算;住院的起付线是不累计的,按次算。
不同级别医院的报销比例及起付线不同,医院等级分为甲类、乙类,甲类又分一级、二级、三级。级别越大报销比例越小,起付线越高。
一级医院指社区或乡镇基层医院;二级医院指县市医院;三级医院指省级市级医院。具体报销比例依照当地规定。例如北京市的报销比例最低为85%,最高可达97%。
一般在定点医院使用医保卡结算时直接报销,不需要另外的手续。跨地区治疗,不在定点医院的可能需要其他手续。


❗实习律师这一年就是为了成为真正的律师而作准备的,律师行业的特色就是学了好多年的专业知识,拼了老命考过了法考,并不能直接上手执业💁🏻♀还要经过这一年的考验才行,那么这一年里需要做什么呢?
🔺做够诉讼案件/非诉项目共10个(各地要求不完全一样,以北京为例
👉🏻实践的方式让你快速成长,虽然不能直接上手代理,老板带你一起也一样实践出真知
🔺提交考核材料
👀一年(未来有可能变成两年)期满之后,你需要向律协提交经手的案子和对应的材料,来作为证明自己努力和学习的证据,并且还要经过最后的面试,等待高手们对你的考验——恭喜你!可以执业了!具体细化为以下9个方面:
🔸主动学习的态度(律师的职业生涯就是要不断学习,这个精神在实习阶段就需要摆正,不要等着老板来教你,ta每天也会遇到各式各样的问题需要区解决,雇你来就是要你解决问题的,你学得越快,就越是能尽快满足ta的招聘需求✅
🔸2、商务礼仪和沟通的措辞(比如和客户对接的时候,发邮件、短信的时候,title要明确具体,您好、你好,xxx总,xxx先生/女士等等,以及xxx律师您好,说话尽量简短明白,少发表情包
🔸3、如何检索法律法规(这个我有笔记是专门介绍的,学会检索确保在诉讼或是非诉项目中引用正确的法律法规进行说明
🔸4、如何修改文件(word的修订模式就不必多说了,每份文件至少修改校对3遍以上,第一次修改距离写完不要太短时间,两小时后或半天后,最最基础的要求就是不能出现错别字)
🔸5、文书写作(各种文书的规范写作方式,这是最最基础的不能出错的内容,不能丢了律师最基本的素养,建议参考最高院的模板📈
🔸6、发问(老板交代工作任务的时候常常会站在自己的角度去考虑,对于ta不是问题的情况到你这可能就啥都不会了,所以不明白的一定要今早发问,问清楚再执行比你一通操作猛如虎要好使多了
🔸7、反馈(有时候案子的战线会拉得很长,老板虽然交给你负责其中一部分,不代表你就盲目hold全部,遇到新进展要随时反馈报告,让老板知道你做了什么也是很重要的❗
🔸8、拒绝(拒绝不属于你份内的工作要求或是过长的且不合理的工作时长,老板虽然给你发钱,但ta不是上帝,没必要事事听ta的,尤其是对自己身心有害的要求
🔸9、拓展社交圈(不一定是为了拉案源,最基础的就是你要多认识实习律师小伙伴,平时多多沟通交流考核要求和自己的准备进度,互通有无,有助于尽快做好准备面对考核


💎什么是定向培养研究生?
定向培养研究生是指由国家按照计划招收,在招生时🌈通过合同形式明确其毕业后工作单位💫的研究生,其学习期间的培养费用按规定标准由国家向培养单位提供。
定向生在录取前,必须签订考生工作单位、录取学校、考生本人🌈三方签署定向培养协议💫,档案、人事、户口、工资关系仍留在原工作单位,毕业后按合同规定到定向地区或单位工作。(无派遣证及报到证)。
💎 什么是非定向培养研究生?
非定向研究生是国家计划内非定向培养,国家对所有纳入招生计划的全日制硕士研究生均🌈安排生活拨款💫,所有纳入招生计划的全日制硕士研究生都要缴纳学费,国家和招生单位通过设立奖学金、助学金、助学贷款、三助岗位、绿色通道等制度,建立多元奖助体系,支持硕士研究生完成学业,提高硕士研究生待遇水平。
入学时,考生还需将档案、人事、户口、工资关系转到学校,毕业时就业实行“双向选择”。
💎 定向培养研究生与非定向培养研究生区别
👉就业方式不同
定向培养研究生:在🌈入学前已确定工作单位,要签定定向协议才能入学💫,毕业后回原单位。
非定向培养研究生:在🌈录取时不确定未来的工作单位,毕业时应服从国家就业指导💫,在国家规定的服务范围内进行安排或实行双向选择。
👉调取档案不同
定向培养研究生:不调档案🌸毕业时学校不发派遣证或者第三方协议,档案关系从哪来回哪去。适于国家编制内的考生,可以不放弃编制。
非定向培养研究生:调档案,发派遣证🌸适于应届生、合同制上班族。
👉培养费用不同
定向培养分为两种:
定向培养研究生:在录取的时候已经确定了工作的去向,并由考生与招生单位和定向单位分别签订定向培养合同书,🌈定向培养费用由定向单位承担,不能享受助学金💫
定向自筹:考生由于自身原因进修,🌈培养费用一般由报考者自己承担,当然部分单位可能会有支持和报销政策💫
非定向培养研究生:培养费用由报考者自己承担,在校期间享受国家规定的奖学金和其他生活待遇♥
👉奖助待遇不同
定向培养研究生:一般在校就读期间‼不能享受奖学金、助学金等。
非定向培养研究生:在校期间🉑能享受国家规定的奖学金和其他生活待遇。

你学废了嘛[暗中观察R]


夏日防晒分享
科普版简写解读《皮肤防晒专家共识》
解读一:防晒相关的基本概念
一、阳光主要包括紫外线、可见光、红外线。
波长很短紫外线被臭氧层吸收,无法到达地面,所以对皮肤无任何影响。
波长居中的紫外线:主要引起皮肤急性晒伤,长波段的紫外线引起皮肤光照部位的弥漫性灰黑色色素的沉积; 可见光:给人类带来光明;红外线驱逐寒冷,给人类予以温暖。但是,可见光和红外线的穿透能力强,可到达皮肤的深层结构,过度照射也可以引起皮肤红斑和胶原蛋白流失,导致皮肤光老化。适当的阳光对人体是有益的。但过度或长期的日光照射能加速皮肤衰老,严重时还诱发和加重光感性皮肤病,更严重者,还可以诱发皮肤肿瘤。防晒产品好不好:SPF/PA说了算
防晒方法分两种,即硬防晒和化妆品防晒。
所谓的硬防晒,主要通过遮阳伞、遮阳帽、防晒衣等织物产品直接阻隔日光来达到防晒的目的。中波紫外线的防护效果用日光防护系数(sun protection factor, SPF):是评价防晒化妆品防护皮肤发生急性日晒红斑的一种性能指标。当产品SPF值在2~50时,防晒效果逐渐提高;当产品的实测SPF值大于50时,效果增加就不太明显了。防护长波紫外线的标识是PA(Protection of UVA),是防护皮肤晒黑的能力,分为4级:PA + 、PA ++ 、 PA +++、PA++++,PA等级越高,表示防晒黑的能力越强。
解读二:防晒措施究竟有哪些?
规避性防晒:不花钱的防晒,通俗来说,就是避免在紫外线过强的情况下出行。
遮挡性防晒:硬防晒 ,那就是出门打伞啊!当然,戴帽子墨镜、穿长袖长裤也属于遮挡性防晒。遮挡性防晒,也就是采用物品遮挡日光。一般来说,颜色越深或加有防晒涂层的太阳伞防晒效果好。帽子呢?帽檐的边长最好在7.5cm以上,才有较好的防晒效果。墨镜。要选择镜片足够宽大,同时最好选购能覆盖全部紫外光的遮阳镜,镜片以深色为宜,
防晒化妆品:直接涂擦在皮肤上的防晒化妆品,是通过吸收、反射、散射紫外线或抗氧化作用达到防晒的目的。
吃某些食物或药物更易晒黑? 有些食物服用后会对阳光更加敏感,这类食物被称为光敏性食物。包括一些野菜、茴香、苋菜、芹菜,但这些菜煮熟了光感性就几乎没有啦。柑橘类水果如柠檬都含有“香豆素类”,无花果、芒果、菠萝、木瓜等都是会增加皮肤吸收阳光的。但是不是会发生晒伤晒黑,需要食用量足够大,且在阳光下的时间足够久。


大家好,我是小林君。
今天来跟大家聊聊关于日本公寓的相关知识。

♻日本公寓的主体构造有哪些?
首先从公寓的主体构造上来讲主要分为[S造]、[RC造]和[SRC造]三种。
🎈“S造”在日语里称为“铁骨造”,意思就是钢架结构,一般採用H型钢或角形钢来组成建筑物的主体框架,特点是重量较轻,对于地盘(地面)的负担较小,多适用于层数较高的公寓;但是由于其自身耐火性较差,往往需要在周围覆上一层防火材料。
🎈“RC造”属于钢筋混凝土结构,在钢架结构的基础上,做好框架后注入混凝土,这样充满张力的钢筋与有强抗压缩力的混凝土相融合,使建筑本身具有很高的强度,一般适用于中低层的公寓。
🎈“SRC”是钢骨钢筋混凝土(劲性钢筋混凝土),是在钢架周围缠绕上钢筋混凝土构造,比起“RC”框架它所用到的柱子更细,耐震性也更高,多在高层建筑上,建筑成本也是三者中最贵的。

♻耐震标准有哪些?
在地震频发的日本买房,不管是什么构造,小伙伴们最关心的还是房子的耐震性能,而耐震性能的好坏直接关系到房子本身的资产价值。
在日本,耐震性又分为了“耐震”(初级)、“制震”(中级)和“免震”(高级)三种。
日本的建筑基准法规定最低的耐震基准为可抵御百年一遇的大地震。虽说是抗震了,但即便房子不倒,里面的家具也会随着震动散乱甚至倒塌,在房屋里的人也就有受伤的可能。
为了避免这种情况发生,大多公寓都采用了“免震构造”。所谓的免震构造就是在建筑物与地盘之间设置了特殊装置(地震发生时地盘晃动所带来的动能很难传达到建筑物本身的防御装置),这也是目前相对造价最高的抗震模式。
而在耐震和免震中间的还有制震这种方式,思路就是把制震的制备直接安装在建筑物本身,地震时有效减少震动幅度,达到一定耐震效果的同时有效的降低了成本。最近,在很多新建成的超高层公寓(塔楼)会采用免震与制震的组合方式。

♻怎么区分公寓的“专有部分”和“公用部分”?
简单来讲,“专有部分”是指可以自由使用的部分,而阳台其实是“公用部分”。
“专有部分”其实只包含了室内的居住部分,一般也说成‘居室内部’,除此之外都是公用部分。
例如居住在一楼的专用庭院、每户的专有储物柜、露台或阳台等都算是共用部分,都是不可以私自改建或更变的哦。
有些公寓会附带一些其他公用设施,例如儿童游乐室、健身房,spa等,有利于提升入住体验。
下篇我们继续解说其他相关内容,记得关注哦!


大家都有这种经历:即使是大夏天,去室内泳池游泳,入水还会觉得冷。在里面待的时间长了,如果运动量不够,还会有点瑟瑟发抖。
室内游泳池和露天游泳池不同,室内游泳池是恒温泳池。国家标准泳池水温在22℃-26℃之间,如果是比赛温度会更低。众所周知人体体温是37℃,所以这之间就有10度左右的温差,自然会感觉冰冷。
那么问题来了:
既然是恒温泳池,
温度为什么不能高一点呢?
如室内游泳池的温度:
1.比赛游泳池:24-26摄氏度
2.训练游泳池:25-27摄氏度
3.跳水游泳池:26-28摄氏度
4.儿童游泳池:24-29摄氏度
注:旅馆,学校,俱乐部,别墅内附设的游泳池,其池水水温可按训练游泳池池水温度数值设计。
再来看看室外游泳池:
池水温度不宜低于22摄氏度
冷热张弛,血管伸缩
刚入水时,低于体温的水会让皮肤血管收缩以减少热量散发。当运动起来后,运动产生的热量要散发出去又会让皮肤血管扩张,这一缩一张,让平时不怎么能锻炼到的心血管也运动起来,这可是很好的预防心血管疾病的锻炼。
另外,冷时,皮肤血管收缩,血液都回流到重要器官—譬如大脑—以保护它们不受伤害。而热的时候,皮肤血管扩张,血液更多地停留在身体表面,那些重要器官的血流量自然会减少。大脑的营养和氧气不足,还怎么反应敏捷呢?自然就觉得浑沌。
让肌肉更有力
回想一下泡澡的场景,大大的浴缸里放满热水,慢慢的躺进去,温热的水立刻包裹全身,说不出的舒服和惬意,四肢都跟着绵软起来。要游泳池也是这样,泡在里面还有心情游泳吗?
冷水可以帮助肌肉收缩,让全身处于绷紧状态,这样就能充满力量地在水中运动。同时在冷水中运动不易疲劳,游完还会感觉一身轻松,不是比热水来的更好吗?
锻炼心血管
除了收缩肌肉,低温还能让皮肤血管收缩,以减少热量散发。开始游泳后,运动产生的热量要排出,于是皮肤血管又会扩张。如此冷热张弛,平时不怎么能锻炼到的心血管也就动起来啦!这对预防心血管疾病有很好的作用!防止致命的泳池中暑
如果水温调到三十度,那根本游不起来,试过最高温29度的泳池,人游两百米就开始乏力了。
另外,温水游泳本就让人更累,需要消耗更多的能量。而消耗更多的能量所带来的热量又不能被温水带走,更导致人的体温一路高升。为了散热,皮肤血管更加扩张,造成体内重要器官的供血不足。同时,为了降温人体会大量出汗,期望靠汗液蒸发来带走更多热量


前面给大家介绍了如何找到好公司,但是也提醒了一点:好公司不等于好股票!
为什么呢?因为股价可能太高,透支了未来上涨空间。
如何判断股价高低?
主要就是看估值。PE估值法,也是最常用的方法,当然,也有局限。今天一口气就说清楚。
一、什么是PE
PE说的是市盈率,也称“本益比”
市盈率=股价/每股收益=市值/净利润
PE可以简单理解为回本年限。
举例
老李面馆生意红火,去年净赚2万,有个大老板看上了,花10万买了下来。
这里10万就是市值,2万是净利润,市盈率就是10/2=5
大老板5年就能把本赚回来。
就这么简单?NO!
首先,PE有三张面孔:
静态、滚动、动态
这仨有什么区别的呢
对比图看👆
静态PE(LYR)=总市值/去年的净利润
滚动PE(TTM)=总市值/最近四个季度利润之和
动态PE(动)=总市值/预估当前年度的全年净利润
总的来说:静态PE滞后,动态PE超前,滚动PE靠谱
大家通常用的都是滚动PE
二、藏在利润里的秘密
我们回到公式那步:市盈率=股价/每股收益(EPS)
这个EPS文章就大了,我们拆开来看
E Earnings利润
P Per每股
S Share总股本
我们先说这个利润,最容易藏污纳垢
从财报来看,利润表里这五项注水的可能性最大
1.资产减值损益:固定资产折旧、存货减值、商誉减值
2.投资收益:卖房、卖地、卖股票
3.公允价值变动收益:投资的股票、产品在持有期权升值
4.营业外收入/指出:资产交换、企业合并、债务重组
5.其他收益:政府补贴、税收返还
这些一听就很容易掺假,利润被放大,PE就间接被粉饰。
不过这些水分是可以挤出去的,净利润用财报里的
“扣除非经常性损益的净利润”就会把水分过滤过去,这样计算出来的PE才接近真实
比如,贝因美2018年净利润为0.41亿元,但扣非净利润为-2.2亿元
它为了保住壳,通过处置子公司、政府补贴以及各种补偿,实现了“逆风翻盘”。
从这个例子我们就能看出扣非净利润和净利润的区别了。
另外,“总股本”也不是省油的灯!
大家都知道总股本是上市公司总的股票数量。
这个总数不是固定的,是会变的。
比如可转债和优先股的变动,就会影响总股本。
举例
小明持有公司50万股可转债到期了,这就意味着50万债券变成股票,总股本增加了50万股。
这样PE就会变大,但其实公司本身的盈利模式、收入结构并没有变化。(请看下篇)


囊胚,是胚胎从卵裂期发育到囊胚期的一个特殊时期。囊胚移植是试管婴儿胚胎移植的一种,通常情况下,我们都推荐使用单囊胚移植。那么,囊胚移植有什么优点呢?

一般来说,精子和卵子在受精卵中结合后,就开始一边分裂一边沿着输卵管向子宫内移动。普通胚胎移植是选择在受精后第3天移植胚胎,此时胚胎已经分裂成8细胞。而如果此时没有移植胚胎,继续让胚胎发育,到第5天左右,胚胎会发育成含有几十到一百个左右的细胞的囊胚,形成外胚层、内细胞团以及囊胚腔。由于并不是所有的普通胚胎都能形成囊胚,因此,在体外进行囊胚培养其实也是普通胚胎优胜劣汰的过程。经过这个过程,我们可以挑选出更为有活力的胚胎,提高移植成功的几率。经统计,囊胚移植的成功率大概是普通胚胎移植的两倍。


怎么吃才能预防癌症?要做到“两多四少两注意”
我国恶性肿瘤死亡率高于全球平均水平,已成为威胁我国居民健康的主要因素。
合理的膳食可以起到一定的预防癌症发生的作用
为避免“癌从口入”,你可以做些什么呢?
日常饮食如何做才能预防癌症?
其实,总结起来就是:“两多四少两注意”
01
多吃水果和蔬菜
中国居民膳食指南建议,成年人每天应吃蔬菜300-500克,吃多种蔬菜,深色蔬菜至少占一半;每天吃水果200-400克。吃水果的时候要尽量完整进食而不要榨成果汁。
02
多选植物性食物
食物多样,谷类为主,适当多吃粗粮杂粮,多吃富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬菜水果,动物性食物应适量,不能吃过多。
03
控制脂肪的摄入
总脂肪和油类提供的能量应占总能量的15%~30%,限制脂肪含量较多,特别是动物性脂肪较多的食物,植物油也应适量(成人每天食用油做到25~30克),且应选择含单不饱和脂肪并且氢化程度较低的植物油。
04
限制红肉摄入
红肉(指牛、羊、猪肉及其制品)吃过多可能是导致结/直肠癌的重要元凶。食用肉类最好选择鱼、禽等肉类,中国居民膳食指南建议,每天禽畜肉摄入量40-75克。
05
限制食盐摄入
成人每日从各种来源摄入的食盐不应超过6g,其中包括食物中的隐形盐。
06
限制酒精摄入
大量饮酒可增加肝癌、直肠癌、乳腺癌等的发病风险。建议最好不要饮酒,如要饮酒,应适量。中国居民膳食指南中建议成年女性每天酒精摄入量不超过15克,成年男性不超过25克,儿童和孕妇禁止饮酒。
07
注意食品贮藏
食品应选择合适的方法保藏,谷类、豆类等的储存要防潮防霉,注意防霉菌污染,发霉的花生、谷类和豆类中的黄曲霉素是肝癌的致病因素。
08
注意食物的制备和烹调
烹调时油温不能太高,不能让油锅冒油烟,尽量少用煎、炒、油炸、熏烤的烹调方法,多采用蒸、煮、焯等方式。不要吃烧焦的食物,尽量少吃烤肉、熏肉。不要吃过咸的食物,少吃或不吃腌制食品,如咸鱼、腌菜、腌肉、酸菜等。
肿瘤专家建议结合海藻植物硒给肿瘤病人,在我国,硒防癌抗癌作用机理早已被写入基础教育化学教科书以及高等院校医药教材,海藻植物硒可以降低致癌物质的诱癌性,抑制癌细胞的生殖,还可以清除人体代谢产生的自由基、过氧化物,并且能够增强人体的免疫力。


全球婴母婴知识:夏季是手足口病发病高峰,病毒可以借助空气飞沫等途径进行快速的传染,5岁以下儿童群体发病率尤其高。宝宝一旦出现发烧、红疹等症状,家长们马上如临大敌,实际上这些症状的表现不一定就是得了手足口病,如何鉴别病症及时对症下药呢?
水痘、过敏、感冒及肠道不适引发的高烧等都是最容易被“疑似手足口病”,如何火眼金睛辨别真假“手足口病”?
※ 手足口病的症状表现
发烧加固定部位疱疹,在手心、脚心、臀部、肛周出现丘疹和疱疹,口腔出现疱疹或溃疡。疱疹的形状呈圆形或椭圆形像米粒大小,疱疹不痛不痒。患儿可伴有流涕、咽痛等轻微的呼吸道症状。重症患儿的早期表现为发烧 (38.5°以上) 2-3天不退,吃了退烧药之后体温退下来,但药性过了又会升上去。患儿精神萎靡不振,白细胞高,或出现惊跳等表现。手足口病患儿需要在医生指导下合理治疗,并采取必要的隔离措施,一旦发现有上述重症迹象,应立即复诊。
※ 相似病症来捣乱
■ 麻疹,发烧3-4天后才出皮疹,且皮疹以片状趋势从头面部到胸背部最后到手脚,从时间和顺序上都和手足口病不同。
■ 水痘,水痘患者发热的同时或是第二天,全身即可出现米粒大小的红色小丘疹,在几小时后,丘疹就变成明亮如水珠的疱疹,具有红色皮疹、水疱、溃疡、结痂这四种表现几乎同时存在,而且皮疹和疱疹都有明显的痒感,这些都是手足口病所没有的表现。另外,水痘没有咽喉肿痛、因咽痛导致拒食的现象。
■ 感冒发烧吃药后引起的药物过敏,也会出现皮疹且迅速分布于四肢、面部、躯干等部位,而不会出现口腔溃疡。
■ 口腔溃疡,一般的口腔溃疡是疱疹病毒引起,以溃疡为主,而手足口病是肠道病毒所致,以疱疹为主。
※ 家长会把病毒传染给孩子吗
手足口病的主要发病对象是儿童,但成人可以成为病毒的隐性携带者,再传染给孩子。手足口病传染性较强,几乎所有患者接触过的东西都可能成为传染源,尤其是患者的疱疹液、口水、飞沫、大便里面都可含有病毒。所以饭前便后洗手和开窗通风非常重要,在手足口病高发的时节最好少带孩子去人多拥挤的地方。家长的预防也很重要,最好回家立即洗手洗脸等再接触孩子,避免造成二次传染。


家长须知:积极让孩子参加钢琴比赛是为成长
家长须知:积极让孩子参加钢琴比赛是为了成长
钢琴这一类的艺术教育本身是素质教育,参与各类大型钢琴比赛和活动是一种基于艺术活动的锻炼方法,从中会潜移默化的影响或改变,孩子的身心与思想。
对于学习钢琴的孩子们来说,好处应该是这样的。
塑造参与意识、培养对事务的积极性和主动性。比赛活动重在参与,孩子参与其中,就会为了提高成绩而积极的准备,学艺上主动积极,从而培养孩子的做事积极主动的性格。
塑造竞争意识。比赛就有竞争,通过竞争找到差距,培养竞争意识,找到差距、不足,促进学习
塑造勇敢的个性,清洗恐惧害怕,解放天性。比赛活动是有舞台的,让孩子站在万人中央,面对不同的眼神、表情,锻炼勇敢的心理,逐渐战胜内心的恐惧,让孩子平时的天性在众目睽睽之下得到解放,培养孩子将来敢于面对公众,坦然镇静的成熟心态。
挫折教育的最好方法。对孩子适当进行挫折教育,能加强孩子成长后面对人生挫折的心态和自理方法,比赛本身就有高低之分,在比赛活动中,成绩不理想的、发挥出错的,本身水平存在差异的,让孩子自己如何看待自己的失败!以激励面对失败后,重新再来,不屈不挠的顽强个性!
学会欣赏,排除嫉妒心理。比赛过程中,优秀的别人,要让孩子学会欣赏,懂的欣赏的目的是对美好事物和人的理解,技不如人是可以的,但不要嫉妒,不要内心有失落感!培养出孩子健康的心性,宽广的胸怀,不要产生嫉妒性心理,成长后作一个大度、善于理解人的人。
寻找不足,保持发扬优秀的一面。比赛过程中,是相互学习交流的过程,即使再好的成绩也有不足之处,让孩子知道自己不足之处,知道自己优秀的地方,不足的要改进,不要找借口,优秀的一面要让孩子保持,逐步完善,实现完美,以此教育孩子戒骄戒躁、永无止境的事物规律。
鼓励与分享,让孩子得到肯定,塑造自信。比赛过程很主要,比赛的结果就是对孩子的肯定与鼓励,分享荣誉,会让孩子有一定成就感,成就感的产生,就是自信心产生的开始!自信心,是孩子成长中必须具备的和保持的一种积极的心态!
音乐会令孩子人格高尚,舞蹈会孩子美丽健康,戏剧表演会使孩子情感丰富,学习艺术的孩子比死读书的孩子的眼神明显不一样,充满灵性、充满想象。多次参与活动的孩子,明显比少于参与的孩子不同,舞台上自信的眼神、镇静的内心、坦然的表情,都是多次锻炼出的结果,这也是素质教育的结果,塑造出了完美的身心会伴随孩子健康的成长,为孩子的发展前途提供了可靠的保障。


以下推荐这些书籍,能教会你基础的插画知识,或者因为它们描述了插画的历史,以及这些年来插画是如何演变的,或者仅仅是为了获得灵感。出于以上的这些原因,推荐插图师必读的10本书给你。
[哇R][哇R][哇R][哇R]
1、《How to be an Illustrator》
这本书旨在为有抱负的插画家提供指导。这本书将告诉你关于插画和建立职业生涯的一切。
2、《Show Your Work》
作者试图向读者展示如何推广他们的作品,以及在做同样的事情时应遵循的建议。作者在他的书中描述了如何使一个人的工作引人注目。
3、《Inside the Business of Illustration》
想要成为一名成功的专业人士,就必须掌握好营销策略。这本书是插画行业的指南。
4、《Fifty Years of Illustration》
这本书是关于插画的丰富历史,尤其是当代史。它批判地分析了历史、政治、社会和文化因素,这些因素在插画领域发挥了关键作用。
5、《Marketing Illustration: New Venues, New Styles, New Methods》
如果你是一个热衷于把插画作为职业的人,那么这本书是一本必读的书。
6、《Thinking Visually for Illustrators》
作者试图将不同的视觉语言、背景、想法、技术和技能的作品结合起来。这本书还谈到插画师如何发展属于自己的视觉语言。
7、《Picture This》
是插画师了解插画或艺术品不同要素的必读书籍。图像和独特因素在讲一个能吸引观众的故事中扮演重要的角色。
8、《How to draw comics the 'marvel' Way》
这本书包含了所有关于制作超级英雄连环画的信息。从基础开始到进阶,这本书有完善你的插图技巧想要的一切知识。
9、《Creative Illustration》
本书主要由线条、色调、色彩、故事讲述、创作思路、插画说明、实验研究等七个部分组成,本书更适合专业水平的插画师。
10、《How to Draw Cool Stuff: A Drawing Guide for Teachers and Students》
这是一本为初学者打造的书籍,因为它循循渐进的解释了插画和绘画。作者已经说明了插画的基本原则,并讨论了简单易学的形状和构成了复杂的图画。


以创世纪的方式 | 带你深度了解意大利博物馆学以及策展
博物馆,并非从诞生之日起就一直作为教育学范畴下的实体概念,实际上,最初它是炫耀与私欲经过漫长演化后得出的最终公众化结论的产物,“博物馆”一词,源自古希腊语 μουσεῖον,翻译过来是“缪斯神殿”之意。
“美学,是我的流亡”
1817年,法国大作家司汤达来到意大利,在佛罗伦萨终日沉醉于欧洲文艺复兴运动时期的大师杰作。
一天,他到圣十字教堂参观米开朗基罗、伽利略和马基雅维利的陵墓,刚走出教堂大门,突然感到头脑纷乱,心脏剧烈颤动,每走一步都像要摔倒。医生诊断这是由于频繁欣赏艺术珍品使心理过于激动所至,这种因强烈的美感而引发的罕见病症从此被称为“司汤达综合症”。
如果没有文艺复兴,也许欧洲文化艺术不会呈现出如此繁荣的景象,也正是博物馆这个艺术大众化承载的物质体,使得艺术大放异彩。
“博物馆的诞生”
最初,比较大规模收藏藏品的象征性主体是拿破仑一世建造的《Musée Napoléon》,建立初衷很简单,就是展放在各个战争中从不同国家“收集缴获”来的精美的战利品,即现在的卢浮宫,现在这里的展品已经成几何倍数的增长,据称已经达到了几十万件,而且分类极广,涉猎了全球几大古文明的藏品及各国不同历史时代的珍玩雕塑绘画等极品。
博物馆引导科学发展,给学者研究提供了便利。然而,直到1683年为止,公共博物馆的大门,仍旧对那些“未经专业训练的参观者”们紧闭,在今日看来博物馆免费是理所当然,但这其实是近现代才得以普及的趋势。
一个偶然的机会,后来新成立的美利坚国家,点燃了博物馆爆炸时代的导火索,当时,美国中产数量跃升,同时开始效仿文艺复兴以来的奇观室传统,购买各种华而不实的商品,企图提升自己的阶级地位。
这种自我迷醉式的效仿,形式主义的长期收集癖,令中产对进行过“同样行为”的先驱们产生了虚幻的认同感和自卑者崇拜。他们奔向博物馆,仿佛奔向商场,看那些博物学家蒐集的动物标本与恐龙化石,如同供奉自然神衹的古代神庙:惶恐、懵懂、憧憬,一无所知却又希望得到“超越力量”的庇佑。对此,安迪沃霍尔有个很形象的说法:超市就是一座博物馆。辛辣地讽刺了资本主义物欲的空洞悲戚。
后来,大众最终将博物馆被定义为“被组织成公共或私人的非营利机构,永久性地以教育和审美为目标。”这个定义中的每一项细节,都是对博物馆爆炸时代的审视和反思。


今日科普——怀孕检查的"HCG翻倍"怎么回事?
血HCG检查是目前最早最准确测试是否怀孕的检查方式。
血HCG检查一般是在移植或同房后8-10天可以通过抽血检查HCG来明确是否有怀孕。
人绒毛膜促性腺激素(hcg)是由胎盘的滋养层细胞分泌的一种糖蛋白,由a-和b-两个亚单位构成。hCG在受精后就进入母血并快速增殖一直到孕期的第8周,然后缓慢降低浓度直到第18~20周,然后保持稳定。
在妊娠最初3个月,HCG水平每(2.2±0.5)天约升高一倍,进行血HCG检查是由血液中检查HCG定量测验,了解是否受孕的情况。


营养笔记 | 每天喝8杯水的正确打开方式
💦💦刚出生的婴儿,体内75%的成分都是水。成年人体内的水分占比在60%上下,会因年龄、性别、胖瘦、所居住的环境等因素的不同而存在个体差异。比如:随着年龄增长,身体含水量逐步减少,难怪人老了,会被形容为越来越“干巴儿”。
人体每天需要喝多少水?
人体每天大概需要2500毫升的水来补充因排尿、排便、呼吸、皮肤蒸发等生理活动损失的水分。其中约300毫升来自于人体内生水(代谢产生的水),其余都需要靠食物和饮水供给。
大多数的地球人都会说,每天要喝8杯水!但具体操作起来,需要多大的杯子、每次喝多少呢?
其实,每天需要喝多少水,与我们的体重大小、年龄、饮食结构、活动(运动)量、所处的环境(潮湿还是干燥)、身体状况(例如生病或者怀孕)、甚至天气(寒冷还是炎热)等因素都有关系。
咱中国的居民营养膳食指南上是这么说的:在没有大量出汗、环境湿度也基本适宜的情况下,每天喝6-8杯水最为合适。一杯,就是一次性纸杯的一杯,约200毫升。
如此计算一下,就是一个轻体力活动的健康成年人在温和气候条件下每天喝1200-1600毫升的水就可以了。
以此为基础,如果出现运动量增加、天气炎热等排汗增多的情况,或者饮酒等导致代谢加快、排尿增多的情况,可以增加喝水量。
喝水的最佳时段:
💧 早上7点前后:起床后空腹的第一杯水特别重要!可以一次饮水200-300毫升,用来补充一夜睡眠丢失的水分,降低血液粘稠度,并唤醒身体和胃肠道,为吃早餐做准备。
💧 上午9点前后:来到办公室或者开始上午工作前的一杯水
💧 上午11点前后:上午工作间歇的一杯水
💧 午餐半小时后
💧 下午3点前后:下午工作间歇的一杯水
💧 下午5点前后:离开办公室前的一杯水
💧 晚餐半小时后
💧 睡觉前
上面的喝水时间表,只是一个参考。原则上,除了早上起床后空腹的第一杯水有明确的时间限制,其它喝水时间可以是一天中的任何时候,对于喜欢喝水的人来说,时间根本不是问题。但对于不爱喝水,常常忘记喝水的人来说,给自己设定一个喝水的时间表,还是很有必要的。
喝什么水?
💧 早晨空腹的第一杯水,可以是60度左右(有温度但不烫,不需要一边吹一边喝)的白开水、淡盐水或者柠檬水。
💧 白天的几次喝水,可以是白开水、矿泉水、茶、咖啡、果汁等交替着喝。
💧 晚上喝水,要避免含咖啡因的饮料,以及含糖量高的饮料,还是喝温温的白开水比较好,也可以选择蜂蜜水、牛奶或者酸奶。


1. 地球第三极·藏红花
藏红花的二三事 | 你真的了解藏红花吗?
误区!!
1. 藏红花经印度传入我国西藏,因此将其称之为藏红花。西藏由于得天独厚的地理位置和未经污染的源产地,成为了藏红花的主要产地之一。
2. 好的藏红花,花柱有自然的橙红色,泡水后呈金黄色但花不会褪色,喝起来会回甘。
3. 藏红花发黑后称为“陈花”,一般是由于储存不当或烘干方法不当造成的,一旦发现变黑就不能继续食用了!
经常喝藏红花茶,能够预防心脑血管的一些疾病,对血压也有一定的调整作用,促进血液循环,改善体质。尤其适合女性经期的调理,促进新陈代谢,美容养颜。
藏红花珍贵的原因在于,藏红花只是柱头入药,产量极低,又因为资源极其有限,使得其价格一直很昂贵,即便在原产国购买也不算便宜。也正因如此,藏红花被称之为“花中黄金”。但不是所有藏红花,都叫地球第三极。几组数据,带你深入了解你不知道的地球第三极特级藏红花。
1亩=300克:全世界共有183万亩藏红花种植土地,在藏红花核心源产地,即有172万亩。但看似如此广袤的沃土之上,一亩却仅能生产出300g藏红花。
20万人=15天:在藏红花15天左右的花期里,20万农人前赴后继与时间赛跑,在阳光挥洒大地藏红花完全绽放前的短短几个小时中,摘下最具有品质的藏红花朵。
150次=1克:藏红花的摘取全过程均需人工进行,采用独具匠心的手法进行采摘、分离、掐蕊去除黄根,使用古法烘干,如此繁复的工作要重复150次,才能收获1g花蕊。
75亿=430吨:在藏红花核心产地,一年能生产出430吨藏红花,对于农人来说这已是丰收盛景,可在全球庞大的人口基数面前仅为杯水车薪,75亿人口,人均仅得0.06g。
如此珍贵的藏红花,产地到餐桌都是珍稀的呈现。在地球第三极的核心产区,特级藏红花将通过层层严选,力求将珍稀品质带给最珍贵的你。


中国第一套勋章制度的产物,清代御赐三等一级双龙宝星勋章
产地:中国
年代:清代
材质:金,银,有机宝石,蓝宝石
重量:70克
直径:9厘米
简介:清代御赐三等一级双龙宝星勋章,银质镀金珐琅配蓝宝石及有机宝石珠。勋章外形为星状,正面绘双龙绕珠图案,以满汉双语写“御赐双龙宝星”,中心嵌蓝宝石。
清末双龙宝星勋章,分五等11级。头等第一级专赏各国君;头等第二级赏各国世子亲王、宗亲等;头等第三级赏各国世爵大臣、头等公使等。三等一级为赏赐给各国二三等参赞领事官、正使随员、水师头等管驾官、陆路副将、教习等。由于该勋章是为了保证外交活动而设计,所以当初只颁发给外国人,有很多大臣申请为出使外洋的和有功的人员颁发该章,但这个建议竟然被清政府拒绝,直到20世纪初清政府才允许将双龙宝星颁布给国内人员,第一个受勋者是李鸿章。
中国古代皇帝赏赐有功勋者经常是以铁券、鱼符、玉带蟒袍、黄马褂、顶戴、花翎或以朝珠加以区别。然而随着晚晴国门的日渐敞开,中外交往日益增多,清政府的赏赐之物与国际惯例渐渐不符,总理衙门于光绪十七年(1891)12月29日向朝廷上奏,建议设置“双龙宝星”勋章。很快,中国历史上第一枚勋章——御赐双龙宝星勋章诞生了。
顶级珍藏,即可以作为藏品,也可以作为胸针使用,直径高达9厘米,以金银宝石制成,重量却是70克,足见一流的工艺了,与诸位共赏之。


晨起发现小朋友有点发热,体温计一量38°多,不慌不忙,拿出家里一直备着的初乳片,吃了两粒,然后物理降温,到中午慢慢温度就下来了,到了晚上又反复了,这时候带去医院验个血看看白细胞和中粒细胞的指数,说到这会发现很多宝妈见小朋友发烧一般第一件事情就是吃退烧药,那么怎样正确的认识发烧呢?
1.发烧是人体免疫系统正在清除有害物质的信号,是人体正在自我改善的表现。
2. 发烧是人体免疫系统对入侵体内的病毒、细菌或者滞留在体内的毒素发起战争的信号。
因为只有在一种高温的环境之下,入侵的病毒和细菌无法正常复制,丧失大量繁殖的能力,所以我们才不会生大病。
发烧,在某一个层面来说是好事。发烧的时候是人体消灭这些入侵的病毒和细菌的最好时机。
3. 发烧可以清除滞留在骨骼中的毒素,可以促使人体加快新陈代谢的速度,把那些毒排出去。
很可惜很多人没有读懂身体的信号,尤其是做父母的。上来就是退烧药,退烧针,殊不知宝宝烧是退了,但是抵抗力越来越差,身体也越来越差。


一项关于宝宝肠绞痛的实验
如果你体验过一个宝宝的哭泣的经历,你就会知道如果无法安慰他的情绪的话,会是一件多困难,多痛苦的事。如果这种哭泣会一直坚持几个小时,或者整天,或者整个星期,这时你就该注意了,宝宝们在肠绞痛。
……
🍊关于幼儿肠绞痛的实验
最令人沮丧的是医生都不知道宝宝肠绞痛是怎样引起的。难道是因为从妈妈肚子里到外界这种环境的改变带来的刺激吗?还是因为妈妈的母乳?还是由于胃酸反流?都没有明确证明。但是20%的孩子都会患肠绞痛。最近,儿童百科和青少年医学发布了一项研究,研究证明了胃部细菌与肠绞痛症的关联。
……
🍊研究由一名物理学家在一家沙特阿拉伯城市医院所实践证明,他对55个患有肠绞痛的孩子进行调查。这些孩子的年龄在2个星期大到4个月大,还有30个没有患有肠绞痛的宝宝。对两种孩子进行划分,在这项研究中,对宝宝进行年龄,性别的对比是件很重要的事。
……
🍊肠绞痛的症状
肠绞痛的普遍症状为,每天至少哭三个小时,每周至少哭三天,每周都要哭。医生研究证明每个患有肠绞痛的宝宝都有幽门螺杆菌。医生发现55个中的45个患有肠绞痛的宝宝(82%)和7个没有患有肠绞痛的宝宝(23%)内脏里都有幽门螺杆菌,具有明显的特征。
……
🍊婴儿腹绞痛和幽门螺杆菌有关
让我们在跑遍所有的药店买治疗儿童腹绞痛的药品之前,或者找医生开抗生素之前,让我们一起对研究进行进一步细化。
🔅1)几率非常小-只有85个宝宝进行了这项研究。医生管这项研究叫做缺少“力量”,意思是并没有足够的病人进行这项研究,所以医生并不能只通过这些少量人数的研究妄自定夺。
🔅2)只有这一种方法-如果需要证实这项研究成果的话,就必须有足够例子的证明。而且如果想采用新的研究方法的话,也需要进行多次的重复和研究。但是到目前为止,这是唯一一种研究儿童胃绞痛的方法。
🔅3)研究最终表示,肠绞痛症状只是和幽门螺杆菌有关联,但并没有证明肠绞痛就是由幽门螺杆菌引起的。
……
🍊幼儿肠绞痛的护理
请记住,当宝宝肠绞痛时,千万不要晃动他,晃动孩子是很致命的。可以将宝宝放在安全的婴儿床里,你可以走开几分钟,进行深呼吸,让宝宝安静一下,或者每次奶前给宝宝喂一些肠绞痛葡萄水,促进宝宝消化吸收。


毛囊分离过程中,哪些因素会影响毛囊成活率
正规的植发流程可以分为以下几步,术前检查、术前设计、术前准备、麻醉、提取毛囊、毛囊分离培育、种植毛囊等等,而今天要介绍的就是其中的毛囊分离。
这里先给大家普及一下毛囊单位的概念:正常头皮当中,毛囊是呈束状分布的,因此将每束的毛囊定义为一个毛囊单位。通常,每个毛囊单位含有1-3根头发,偶尔也可含4-5根。
在毛囊提取的过程当中,提取物本身不能避免的会带有一些多余的结缔组织,如果不把这部分多余结缔组织剔除而直接种植的话,就会导致种植毛孔的变形,在毛囊种植时会造成很大的困难。
那么,除了一些客观存在的因素外,比如毛囊质量等,在毛囊分离过程中到底有哪些原因会影响毛囊成活率呢?
一、分离师的经验和水平
分离师应该是植发手术中特有的一个职位,专门负责毛囊分离的工作。专业分离师首先必须持有正规护士资质,在严格的培训和考核合格之后,才可以上手术台进行毛囊分离工作,确保毛囊分离过程中的安全和速度,以保障整台植发手术的成功。如果分离师没有任何资质及手术经验,极大可能会造成珍贵的毛囊在分离过程中损伤,甚至死亡。
二、“压舌板”的使用
在毛囊分离过程中,“压舌板”被用作垫在毛囊底部,来辅助分离师更好分离毛囊,属一次性用品。但市面上有一些不正规的植发机构为了节省成本,在不同的植发手术之间重复进行使用,这会导致两个问题的发生。一是由于“压舌板”是木制,多次使用会导致板面木屑凸起,不可避免的使毛囊受到损伤;二是由于多次使用会使毛囊易受到感染,从而影响其成活率。
三、毛囊“外置”时间
毛囊离开人体后,可在室温内保持4小时,这也是植发手术操作中需要尽可能的保证高效率的原因。市面上很多不正规的机构因医护人手不够,在植发过程中会有导致毛囊搁置过长而损伤死亡的风险。
正规的植发医院,一般会按需(主要视植发单位数目而定)配备2-4名专业分离师,与医生配合默契,毛囊分离过程会控制在1小时左右,从而保障较高的毛囊存活率。


健康管理师高频考点—身体活动
1
重点一 身体活动不足的危险因素
缺乏身体活动是造成人类死亡的第四位危险因素,同时身体活动不足也是造成高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性非传染性疾病(也简称慢性病)的重要危险因素。
2
重点二 按能量代谢分类
1. 有氧运动
指躯干、四肢等大肌肉参与为主、有节律、时间较长、能够维持在一个稳定状态的身体活动。
如:长跑、步行、骑车、游泳等,主要为有氧运动。这类活动形式需要氧气参与能量供应,以有氧运动为主要供能途径,也叫耐力运动。
2. 无氧运动
以无氧代谢为主要供能途径的身体活动形式,一般为肌肉的强力收缩活动,因此不能维持一个稳定的状态。运动中用力肌群的能量主要靠无氧酵解供应。无氧运动可发生在有氧运动末期,也是抗阻力肌肉力量训练的主要形式。
3
重点三 5~17岁儿童和青少年的身体活动
1. 身体活动包括在家、在学校的玩耍、游戏、体育活动等。
2. 每天累计60分钟中等到高强度的身体活动,大于60分钟的身体活动可以提供更多的健康效益。
3. 采用有氧活动,且每周至少应进行3次高强度身体活动,包括强健肌肉和骨骼的活动。
4
重点四 成年人身体活动
1. 每日进行6~10千步当量身体活动;
2. 经常进行中等强度的有氧运动;
3. 积极参加各种体育和娱乐活动;
4. 维持和提高肌肉关节活动;
5. 日常生活少静多动。
5
重点五 老年人身体活动
1. 老年人的身体活动推荐量与一般成人基本一致。
2. 由于进入老年阶段后,不同个体衰老的进程快慢不一,病患情况也各不相同,因而运动能力的高低差异更大。
3. 老年人的身体活动指导须结合个体的条件,强调以相对强度来控制体力负荷。
4. 老年人是发生运动伤害的高危人群,更须采取相应的防范和保护措施。
大家在学习的时候多注意这些,将自己不熟悉的地方加强,然后进行针对性内容记忆,能有效帮助提分和掌握健康管理专业技能哦。


hello 大家好!我是芯池老师,今天继续为大家带来钢琴最实用的安利!我们孩子在初学钢琴阶段都会使用小汤、巴斯蒂安和菲伯尔之类的系统教材,孩子在初级阶段我会搭配让学生搭配一些教材的使用。
一般来说我会搭配练指、练习曲、乐曲这三项去同步进行教学。下面为大家详细介绍一下以下几个教材。
1⃣哈农 历史沉淀下来最综合好用的练指教材,我们都知道想让身体健康锻炼肌肉是必不可少的,那手指弹奏也一样需要肌肉的训练,不仅训练手指肌肉也同时练习灵活能力。
2⃣车尔尼599 这是车尔尼系列最初级的教材,对不同节奏和左右手的协调能力都有很大帮助。
3⃣拜厄 与车尔尼有异曲同工之妙,拜厄也同样适合零基础的孩子或者成人,乐曲有较多西方音乐。
4⃣巴赫初级钢琴曲集 教材有许多巴赫创作的中小型乐曲,例如小步舞曲等…对于复调初级接触也有很大帮助。
5⃣莱蒙钢琴练习曲 难度介于车尔尼599和849之间,可以做为衔接练习。
6⃣钢琴基础教程 1 教材里有许多中外乐曲练习曲,从易到难。


基础性激素六项很重要,通过它可以知道自己的卵巢储备能力,还有其他内分泌问题。

[暗中观察R]啥时候检查?
最好在月经来潮的第2-3天,这一段时间属于卵泡早期,可以反应卵巢的功能状态。但对于月经长期不来潮而且又急于了解检查结果者,则随时可以检查。
注意⚠
查基础性激素前至少一个月不能用性激素类药物,包括黄体酮、雌激素类及避孕药类,否则结果不靠谱,当然治疗后需要复查性激素者除外。

[自拍R]基础性激素报告单解读:
1、卵巢功能衰竭:基础FSH>40IU/L、LH升高或>40IU/L,为高促性腺激素(Gn)闭经,即卵巢功能衰竭;如发生于40岁以前,称为卵巢早衰(POF)。
2、基础FSH和LH均<5IU/L为低Gn闭经,提示下丘脑或垂体功能减退。
3、卵巢储备功能不良(DOR):基础FSH/LH>2-3.6提示DOR(FSH可以在正常范围),是卵巢功能不良的早期表现。LH与FSH均应位于3-7 IU/L且数值接近较为理想。但是要特别说明,用过黄体酮后来月经(撤退性出血)第三天查内分泌肯定是不准的!用过黄体酮后20天才能完全消除其影响,再进行检查。
4、基础FSH>12IU/L,下周期复查,连续>12IU/L提示DOR。
5、多囊卵巢综合征(PCOS):基础LH/FSH>2-3,可作为诊断PCOS的主要指标。

6.泌乳素:泌乳素高也会引起不孕不育,排卵月经,抑制FSH及LH的分泌,影响卵巢功能。一般来说,正常育龄妇女泌乳素水平不超过25 μg/L~30μg/L,如果在不同的医院进行检查会得到不同的参考值范围和单位。

7. 这个阶段雌激素本来就是低的。
此阶段E2应小于80pg/ml,若高于此值提示:卵巢储备不良,说明大卵泡提前发育。有时候雌激素高,但FSH可能是低的,因为有抑制作用。也要结合AMH,还有是否检查前服用雌激素等药物来判断哦。还有就是就算一时低于正常值也别担心,只要你月经正常来,随着卵泡正常发育,雌激素会升高的。

8.孕酮肯定是低的,查基础内分泌只查五项不查孕酮就是这个道理。孕酮在黄体的中期会有一个分泌的峰值。

9.雄激素也是低的。多囊患者往往会升高。

不过以上都是参考,需要并结合病史和辅助检查综合分析。[哇R][哇R][哇R]快关注我,一起备孕吧[喝奶茶R]有群!见主页置顶📒。


母乳很重要,可不少准妈妈却有这样的困扰:“别人都说怀孕以后乳房会变大,可我没有变得很大,宝宝出生以后奶水会不会不够吃呢?”
其实大家不用担心,奶水多少和乳房大小没有关系。接下来会给大家解释具体的原因,以及怎么做能保证奶水充足。
乳房大小和奶水量无关
简单来说,乳房大主要是因为脂肪多,但真正决定奶量的主要是乳腺小叶组织、腺泡以及宝宝的吮吸刺激,这些和乳房大小关系不大。
怀孕以后,由于你体内激素的影响,乳腺腺管和腺泡会增生,使乳房变得坚挺。同时乳房部位出现脂肪沉积,如果脂肪沉积比较多,乳房就会变大,如果乳房沉积不多,乳房可能就没有明显变化。
等到生完宝宝,你体内的泌乳素会急剧上升,刺激乳腺的腺泡分泌乳汁,并储存在乳腺小叶组织里。医学研究显示,每个女性的乳房都有几十个乳腺小叶组织和上百万乳腺腺泡。
想要奶水多,做好这 2 件事
孕期做好护理,保证乳房健康
大家在怀孕期间要做好乳房护理,因为只有健康的乳房才能够分泌足够的乳汁,具体来说要注意以下两个方面:
穿合适的文胸:孕期乳房除了会变大,还可能会有乳头勃起、胀痛或碰到会疼痛的现象,文胸一定要穿合适的。注意选宽松点的型号,材质要选棉质的,摸起来要柔软。可以考虑选择哺乳文胸,不仅适合产后,孕期穿也很舒适。
每天清洗乳房:每天要用温水清洗乳房和乳头,注意不要用肥皂水或含有酒精的物质来洗,以免乳头受损。
产后正确哺乳,刺激乳汁分泌
想要足够的奶水量,产后还得学会用正确的哺乳方法来刺激乳汁分泌。
宝宝的吸吮是顺利开启母乳喂养的关键。一般间隔 2~3 个小时就要喂奶一次,一天最好能保证有 8~12 次母乳喂养。宝宝吸吮的频率越高,妈妈乳汁就会分泌越早、越多。
除此之外,还要保证均衡营养、充分的睡眠时间和愉悦的心情,这些都有利于提高奶水量。


体外寄生虫与体内寄生虫
体外寄生虫的驱虫主要是针对肤内寄生虫和肤外寄生虫两大类。肤外寄生虫主要包括“蚤虱蜱”三类,也就是跳蚤、虱子、蜱虫。肤内寄生虫主要指的是螨虫。
体内寄生虫的驱虫主要是针对肠道内寄生虫和血液寄生虫两大类。血液寄生虫主要针对的是心丝虫。肠道内寄生虫主要针对的是“线虫”线虫包括蛔虫、鞭虫、钩虫、肺虫等等…“线虫”只是统称,很多驱虫科普帖的虫谱对比图把线虫和蛔虫等等放在一起比较,可以说是相当无知,那些不负责任的对比图为了流量连科普贴最基本的严谨也做不到
还有一类体内寄生虫是细胞内寄生虫,不在常用的广谱驱虫药驱虫范围里,就是弓形虫和球虫
驱虫必须内外兼顾
不仅要给狗狗进行体内驱虫,还要进行体外驱虫。因为寄生虫除了会侵入狗狗体内,也会附着在身体表面,所以驱虫一定要内外兼顾。
打疫苗不等于驱虫
很多人认为给狗狗打疫苗就不用驱虫了,这是错误的观念,疫苗和驱虫是两码事,即便打了疫苗狗狗也是要驱虫的。
幼犬何时开始驱虫
幼犬6至8周龄可开始驱虫,2至6个月幼犬每月一次体内驱虫,成犬3至6个月一次体内驱虫。体外驱虫根据出门频率调整,一般1至2个月左右
驱虫小贴士↓
根据药品说明书及狗狗体重严控用药剂量。2驱虫后可能出现食欲不振或情绪低落等情况可以给狗狗喂一些益生菌调理。
体内驱虫药尽量空腹食用(餐后4小时以
上)
4可在口服驱虫药片上涂营养膏骗狗狗食用。5广谱驱虫药驱不了球虫&弓形虫(这两种虫不需要定期驱)驱这两种虫要用巴迪D800,但现在市面上针对弓形虫的药物效果只能说聊胜于无。6驱虫后可能会呕吐腹泻(两天左右恢复)。使用体外驱虫滴剂前后两天不要给狗狗洗澡,狗狗身上有伤口时不要用体外驱虫药。
8体外驱虫药主要分为滴剂和喷剂,滴剂要滴在后颈毛发深处皮肤上(防误舔),喷剂见效快但容易被误舔不建议使用。
9用国家兽药综合查询APP扫码验药(常见三无假药:内虫克、蚤立清、快乐红糖、肠虫
宁……)
⑩可使用驱虫模块胸背或宠物驱蚊喷雾辅助驱虫,不建议使用项圈外驱,项圈易引起皮肤过敏。


❤什么是细菌性阴炎?
细菌性阴炎为阴道内正常菌群失调所致的一种混合感染。正常阴道内以乳杆菌占优势,当细菌性阴炎时,阴道内乳杆菌减少而其他细菌大量繁殖,主要有加德纳菌,动弯杆菌,普雷沃菌,消化链球菌等厌氧菌以及人型支原体,其中以厌氧菌居多,厌氧菌数量可增加100~1000倍。其原因仍不清楚,推测可能与同房或阴道灌洗使阴道碱化有关。
❤细菌性阴炎症状
10%-40%患者无症状,有症状者主要表现为
阴道分泌物增多,有鱼腥味,尤其同房后加重。可伴有轻度外阴瘙痒或烧灼感。
分泌物有鱼腥臭味的原因因为厌氧菌繁殖过程中产生多量的胺类物质如尸胺,腐胺,三甲胺等所致。
检查见阴道黏膜无充血的炎症表现,分泌物特点为灰白色,均匀一致。稀薄,常粘附于阴道壁,但粘度低,容易将分泌物从阴道壁拭去。
❤细菌性阴炎诊断
①匀质,稀薄,白色分泌物,常粘附于阴道壁。
②阴道PH>4.5。
③胺臭味试验阳性,取少许分泌物放在玻片上,加入10%氢氧化钾1-2滴,产生一种烂鱼肉样腥臭气味为阳性。
④线索细胞阳性,取少许分泌物放在玻片上,加一滴生理盐水混合,在高倍镜下寻找线索细胞,线索细胞是阴道脱落的表层细胞,在其边缘贴附颗粒状物,使细胞边缘不清。(颗粒为各种厌氧菌,尤其是加德纳菌)
💕目前,已有细菌性阴炎试剂盒,如BV定性检测。
❤细菌性阴炎的治疗原则
选用抗厌氧菌药物,主要有甲硝唑,克林霉素。甲硝唑抑制厌氧菌生长,而不影响乳杆菌生长是较为理想的治疗药物,但对支原体效果差。
❤关于妊娠期细菌性阴炎的治疗
由于细菌性阴炎与不良妊娠结局有关,可能与羊膜绒毛膜炎,胎膜早破,早产有关。因此,对任何有症状的细菌性阴炎孕妇及无症状的高危孕妇均需治疗。而且细菌性阴炎在妊娠期有合并上生殖道感染的可能!
⚠点关注,不迷路~喜欢的红薯可以点个❤收藏一下噢!下一篇分享~盆腔炎那些事!
欢迎各位评论留言讨论我们在“抗炎”路上走过的“坎坷”~大家一起交流心得!


科学育儿| 发展心理学 2-4岁 幼儿篇(二)
二、自我控制(Self-control)
1⃣概念:自我控制能力对我们一生来说都非常重要。自控力也是我们说的自律,自律对于成年人的重要性无需我多言,那么自律的源头就来自于幼儿期的自控力。家庭培养孩子自我控制能力四种方法
1)父母清楚表达家庭准则,如:不要这么兴奋,冷静下来;不要抱怨,这是你自己的选择
2)通过分散注意力的谈话来试图平复其情绪,通过这种转移注意力的方式让幼儿从极端的情绪里走出来
3)教会孩子一些情绪表达和管理的方式
4)模仿,可以通过故事绘本来做模拟和示范让孩子来学习和模仿。比如:小猪佩奇遇到这样的事情是怎么做的呀,你是不是也可以像佩奇一样勇敢啊。
2⃣帮助幼儿控制生气情绪的策略
1)忽略其攻击行为
2)找一个安静地区域让其自行冷静
3)唤起和生气不相容的情绪,如你生气了妈妈要难受来唤起移情
4)尽量不刺激孩子
5)说清楚生气并有攻击行为的后果
6)分析可能导致生气情绪的原因
❤能表达生气而又不失控制的学步儿将在自主性发展中受益很大!❤
3⃣增强对他人烦恼的敏感性来增强自控力:
2-3岁这个年龄的幼儿可以对他人的烦恼进行观察并表示同情。我们可以多和孩子进行一些关于自己行为消极后果的交流。比如宝宝喜欢咬人,她觉得这是在和你玩的方式,你可完全可以告诉他这样妈妈会疼,这样有助于他们随自己的冲动加以自我控制。举例:图3
4⃣惩罚策略(分3类):
1)体罚式管教(power assertion):通过体罚、大声管教、身体接近、禁止某种行为、收回某种特权的方式等
2)爱的退缩(love withdrawal):表现出生气,不高兴;拒绝交谈;转身离开
3)劝说(inductions):解释其错误行为,指出后果,通过语言教育来使其调整行为(举例-图4)
5⃣延迟满足
很多时候我们说“延迟满足”这个概念,那么其意义何在呢?4岁时延迟满足时间较长的孩子更聪明,更能抵制诱惑,表现出更强的社会责任感,努力达到更高的成就。曾有一个追踪10多年的实验证明这类孩子长大后在社会上更有竞争力,能够专心并集中精力,提前计划和考虑事情。📍0-2岁篇的时候我不建议延迟满足,那么在2-4岁阶段我则会鼓励延迟满足📍
6⃣冲动控制能力的差异:
1)基因2)性格3)母婴依恋的质量。也就是0-2岁阶段是否有足够的安全感。
🚫字数限制,未完待续……


女性腰痛的14种情况,看你属于哪一种:
☆慢性盆腔炎☆
该病是女性腰痛的最常见原因。多为女性在接受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后发生急性盆腔炎症,未能及时治疗而造成,以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。腰痛是因炎性渗出物增多,致使盆腔粘连所致,严重影响生活和健康。
☆盆腔肿瘤☆
多见于中年期女性。常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等,由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。肿瘤本身对腹膜的牵拉也会引起腰痛。
☆子宫位置异常☆
正常子宫位于轻度前倾前曲位,周围的韧带活动自如。当子宫后曲或后倾,则因子宫及周围发炎造成粘连,引起牵引性腰痛,这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等,可牵拉韧带,造成腰痛的发生。
☆生殖泌尿系统感染☆
由于解剖和生理上的特点,女性易患泌尿系统感染,如急慢性肾盂肾炎、淋病、宫颈炎、宫颈糜烂等,表现为腰部酸痛或锐痛,并沿输尿管放射至会阴部。此外,泌尿系结石、结核等,也可引起腰痛。
☆孕期及产褥期劳累☆
怀孕期间,随着胎儿逐渐长大,孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛,同时子宫重量增加,致使身体重心前移。为了保持身体平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,则易引起腰痛。
☆腰椎间盘突出☆
该病是青壮年女性腰痛的常见病因。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起,表现为腰部的疼痛,下肢的放射性疼痛麻木等,治疗有卧床牵引、手术等。
☆腰肌劳损☆
身体过度疲劳,不正常的站、坐姿势等,均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。平时应注意劳逸结合。
☆骨质疏松☆
该病是中老年女性腰痛的最常见的原因。特别在女性绝经期以后,由于脊柱的骨量减少,脊柱的承重能力的降低,机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。
☆内伤☆
生育过多,人工流产次数多及房事不节,均可引起肾气损伤而导致腰痛。
☆地髂关节劳损伤☆
骶髂关节由骶骨侧面与双侧髂骨构成,女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤或生产后早期久行。临床表现为持续局部疼痛,不敢负重,活动时加重,翻身困难