原文地址:昨天和今天西藏和新疆分别又发生地震作者:郭郭博客 新华社报道,西藏拉萨市当雄县周一(6日)发生6.6级地震。新疆乌恰县5日深夜和6日凌晨发生里氏6.8级地震。 新华社报道说,地震发生在周一北京时间16时30分,地点位于西藏自治区拉萨市当雄县(北纬29.8度,东经90.3度)。震级为6.6级。 据报,震源深度8公里,震中距拉萨市约82公里,距日喀则市约150公里。 据了解,拉萨市震感强烈,西藏地震局已派工作小组前往震区勘查。 美国国家地理检测局说,最近几周,这一人烟稀少的地区已经发生了好几次轻度地震。 今年5月12日,位于西藏东边的中国四川省曾发生里氏8.1级大地震,造成将近七万人丧生,五百万人无家可归。 另据新华社报道,新疆乌恰县5日深夜和6日凌晨发生里氏6.8级地震,随后发生了一次5.7级的余震,震中位于县城西南约110公里处。 到目前为止,地震已经导致一些旧房出现裂缝,但尚未有人员伤亡的报告。 据派驻前方的地震局工作人员介绍,地震发生时,喀什市、阿图什市均有震感,乌恰县吉根乡震感强烈,一些村民跑出户外露营,乡政府所在地的土木、石木结构房屋出现裂缝,中吉边境的伊尔克斯坦口岸震感强烈。 附录:西藏当雄县地理背景: 当雄县位于藏南与藏北的交接地带,羌塘草原的腹部,藏北草原的黄金旅游线。当雄藏语意为"选择出来的好地方",距拉萨市60公里,素有拉萨市的北大门之称。境内平均海拔高度4300米,总面积1.2万平方公里。当雄是拉萨市唯一的纯牧业县,也是拉萨市重要的肉食品供给基地之一。 当雄具有宝贵的药用植物,如虫草、贝母、单子麻黄、红景天、雪莲花、龙胆、甘遂、黄芪等,不胜枚举。 当雄具有丰富的野生动物资源,有藏羚羊、野驴、盘羊、旱獭、野兔等;有大量的野生大型食肉动物,如:猞猁、秃鹫、豹、狼等;还有规模庞大的小型杂食动物,如:雪鸡、水鸭、白天鹅、黑颈鹤、山鸡、狐狸、黄鼠狼。这些宝贵的动物资源在维持生态平衡方面起着非常重要作用。 当雄县是拉萨市的重点牧业县,全县辖六乡两镇:乌玛乡、龙仁乡、公塘乡、宁中乡、格达乡、纳木湖乡、羊八井镇和当曲卡镇。有29个村民委员会172个村民小组,全县牧业总人口6312户人,全县总户数7442户,总人口人,全县人口中藏族占绝大多数,其他民族有蒙古族、回族和汉族,当雄县是整个羌塘草原的缩影。 自然概况 地理位置 当雄县位于拉萨市北端,藏南与藏北的交界地带,东经9o°45′~91°31′,,北纬29°31′~31°04′,境内海拔高度4,300米,总土地面积1o,133.29平方公里;县北与斑戈、那曲县接壤,南与林周,堆龙德庆交界,东部一隅与嘉黎相连,西南与尼木县毗邻;东北至西南硕长,约190公里;西北至东南狭窄,最窄处约34公里。著名的念青唐古拉山断块山系沿县的西北横贯全境,主峰海拔高度为7.111米。 地形地貌 总地势由西北向东南倾斜。东北部为高平原,西北部(念青唐古拉山)和东南半壁(拉萨河上游)皆为高峻山地,其间夹着近同念青唐古拉山走向的山间断陷构造宽谷盆地,呈现出岭谷平行相间的较有规则的条状地形。盆地海拔在4,200米以上,与念青唐古拉山主峰相对高差3,000米左右。地表溪河与山川相倚,呈条状分布,以念青唐古拉山脊为分水岭,分别注入纳木河和汇入拉萨河。全县地貌大致分为4个地貌单元,即:西北部冰蚀高山、极高山,东部高寒中山,北部高原湖盆地和中部洪积宽谷盆地。 气候特点 (1)温度条件:冬季寒冷、干燥多风,夏季较温暖湿润,天气变化大,自然灾害频繁,海拔高,气温较低。据当雄县气象站(海拔4,200米)提供数据表明,年平均气温仅为1.3℃,最冷月(一月)平均温度-10.4℃,最热月(七月)月平均温度l0. 7℃,近20年(1979~1998年)极端最低气温-32.5℃(1981年1月16日),极端最高温度26.5℃(1995年6月8日),全年大于0℃的积温平均2,000℃左右,无霜期62天,牧草生长期只有3个月。气温年均差小而日较差大,地表温度平均6.5℃,从头一年十一月至翌年三月份有三个多月的土地冻结期。 (2)降雨量与蒸发量:当雄县降水集中,且水热同期。年均降水量为476.8毫米,集中在六至八月,此期间降水量占全年的85.1%,从12月到翌年3月份的4个月间降水量仅占全年总量的2.3%,干湿季非常明显。近20年降水量最高年份是1998年,为619.8毫米,最低年份是1994年,为376.3毫米。蒸发量年平均为1,725.7毫米,是年均降水量的3.62倍。 (3)光照与太阳辐射:当雄县日照时数年平均2,880.9小时,日照率65%。低纬度、高海拔,空气稀薄洁净和少云的天气促成了当地拥有较高的太阳辐射量,平均总量达173.3千卡平方厘米。高强度的太阳辐身能,加上大的日较差和水热同期的条件,虽有利于牧草的生长和营养的积累,然而由于无霜期短、积温不足,加上高山紫外线对植物生长的拟制作用,致使高山植物矮小,草场生产能力下降。而丰富的太阳能是当雄县取之不尽,用之不竭的热能资源。 (4)自然灾害:当雄县的灾害性天气主要是干旱、霜冻、冰雹、大风和雪害。冬春干旱和早晚霜冻均直接影响牧草返青和生长,降低草场生产能力。冰雹一般发生在六至九月份,正是牧草生长季节,冰雹打毁牧草,打伤打死牲畜,年降雹天数平均194天,最高年份达34天。降雪成灾现象并不常发生,但对畜牧业生产危害很大。如1966年4月1日,51厘米的积雪覆盖了低矮的牧草,积雪26天,造成了大批牲畜死亡。风多是当雄县气候特征之一,全年≥8级大风年平均73.8天,多发生在12月至次年3份之间,这期间≥8级风日占全年8级风以上风日的56.8%,大风常带来风灾,危害草畜。 土壤类型 当雄县的土地分为高山寒漠土、粗骨土、高山草甸土、高山草原土、亚高山草甸土、亚高山草原土、草甸土和沼泽土8类。其中高山草甸土是当雄县分布最广、面积最大、最主要的土壤类型,占全县土壤总面积的51.85%。 植物资源 当雄县没有乔木林,只具有灌丛的草场植被,植物种类相对比较丰富,据1985年草场资源调查,收集到植物分属43科129个属279个种。在植物种中有相当一部分是优良的牧草,如常见的草甸建群种莎草科蒿草,苔草属的一些植物和禾本科的绝大多数植物,还有分布较少的豆科植物和宝贵的药用植物。 动物资源 生活在当雄县的草食野生动物有野兔、盘羊、黄羊、野驴、旱獭和石羊,野生大型肉食兽主要有狼、豹、猞猁以及猛禽秃鹫,处于食物链中部的小型食肉兽有狐狸、黄鼠狼、雪鸡、山鸡、水鸭、黄鸭和迁徒的候鸟、白天鹅、黑颈鹤等几十种野生动物。它们按照生态系统能量传递和物质循环的严格规律,各自起着食物链中自己应起的作用。这一切加上微生物、裸岩、雪峰、冻土和水、热、光等形成了一个完整的生态系统。 草地 (1)项目建设区是一个纯牧业县,土地总面积l00.5万公顷,草场总面积69.15万公顷,占土地总面积的68.81%,其中暖季草地面积48.87万公顷,占草地面积70.66%,冷季草地面积20.29%公顷,占草地面积的29.34%。天然草场分为高寒草甸类草场、高寒草原类草场、高原荒漠类草场和高寒沼泽类草场四类,分别占草场可利用面积69%、23%、7.8%和0.2%。牧草品质优良,但产量低,中等以上的7~8级草场在全县占主导地位;占全县草场可利用面积的89%,每公顷产鲜草750~1500公斤。建群草种主要是莎草科和禾本科。土壤类型主要是亚高山草原土、亚高山草甸土为主,植被覆盖度低于30%,为砂壤土,土层厚度在0.3~1米之间,有机质含量0.9~2.79%、含氮量o.05~0.19%、含磷量o.03~0.07%、含钾量2.17~0.16%、土壤ph值6.20~7.70%。 (2)现有各类人工草场0.227万公顷,主要种植草种有一年生青稞草、豌豆草、蒸麦草和多年生披碱草,通过选用优良草种,围栏村育,增施肥料,适时灌水及病虫防治等措施,平均每公顷产干草7,500公斤。通过围栏封育、"三灭"补播等措施,建造的半人工草场有3万公顷,平均每公顷产干草375公斤。 (3)全县草场退化总面积4.93万公顷,占草地可利用面积7.2%,其中重度退化的草地1.35万公职,占退化草场面积的27.38%。草地退化主要表现为草层高度下降,如当曲河谷两侧沼泽草甸1960年前后,草层高度为60~80厘米,而现在草层高度只有20~22厘米;产草量逐年下降,据调查,当曲河谷的粗状窝草沼泽草间,1975年干草产量为5,782公斤公顷,1985年下降为2,571公斤公顷,如今的产草量仅为1,759公斤公顷,加之草场干旱、鼠虫危害、超载过牧,草场退化现象严重。 水资源 (1)当雄县水资源分为地表水、地下水、热泉及冰雪四类:水域面积12.74万公顷,其中河流面积1,262.75公顷,湖泊面积7.60万公顷,沟渠面积5.18公顷,水工建筑物(电站)面积1.93公顷,冰川及永久性积雪面积5.03万公顷。河流总长度1,152,180.00米,平均水面宽度10.10米,水系宽度115.60米平方公里。全区地表年平均经流量23.80亿立方米,主要河流是典型的以雨水补给为主,融水和地下水补给为辅的河流。年平均水温7.7℃,极端最高水温达19.8℃,极端最低水温0.o℃。境内河流水质优良,水的化学组成为重碳酸盐类钙组水,属软水,适宜农牧业灌溉用水和人畜饮用。 (2)北部纳木湖储水量228.06亿立方米,是世界上海拔最高的湖泊,即由于地处干旱的藏北高原,降水量少而蒸发量大,水的矿化度很高,成为咸水湖,湖水不能用于灌溉和饮用。 (3)当雄县热量资源丰富,羊八井地热温泉涌水量为l,000升秒,出口水温60~120℃,水中富含硫磺等矿物质,宜于开发气热电站和旅游。地下水埋藏浅,水质优良,可做为人畜用水。 (4)冰川和永久积雪储量252亿立方米,雪线附近温度高于-6℃,融水较多,绝大部分降水以固态形式出现,能较长时间的停留在地表,随着温度的升高,缓慢消融,成为地表经流的流走一部分,大部分渗入土壤中供给植物吸收利用。在牧草需水和人畜饮水等方面,作用十分显著。 牲畜生产 根据1999年底统计,全县各类牲畜存栏52.79万头(匹、只),牧业人均14.53头(匹、只),其中牦牛17.96万头,占存栏总数的34.02%,牧业人口均有牦牛4.94头;绵羊22.46万只,占存栏总数的42.55%,牧业人口均有绵羊6.18只;山羊11.69万只,占存栏总数22.14%,牧业人口均有山羊3.23只;马6801匹,占总存栏数的1.29%,牧业人口均有马0.19匹。 从统计结果分析来看,各类家畜对所处的生态环境具有不同的适应能力,其中牦牛死亡率最低、成活率最高,其次为绵羊和山羊,符合当地自然生态和畜牧业发展规律的。但是管理粗放、出栏率低,基础设施差,靠天养畜,生产能力低下,是牧业生产存在的主要问题。 社会经济 当雄县是牧业生产县、全县辖六乡二镇:乌玛乡、龙二乡、公塘乡、纳木湖乡、宁中乡、格达乡和当曲卡镇、羊八井镇,有29个村民委员会、172个村民小组。据1999年底资料统计,全县总人口39,181人,其中牧业人口36,331人,占全县总人口的92.73%,牧业劳动力8,976人,占牧业人口的24.7%。全县人口中藏族占绝大多数,其他民族有蒙古族、回族和汉族。 据县委计划经济委员会的统计资料,1999年国民经济总收入8,856.58万元,其中牧业收入6,951.l7万元,工业收入357.58万元,服务业收入1,547.83万元牧民人均收入1636,98元。 随着经济的发展,教育、工业、通讯、交通、科技等各项事业也有了长足的进步,现有中学1所,小学105所,教职员工416人,中级职称人员15名,适龄儿童入学率达92%,巩固率98.08%。有医院7所,其中县级医院1所,乡级医脱6所,共有床位40个,医务人员l61人。县兽防、草原、冻精三站具备,电信局实现了光缆通讯、移动通讯、微机联网,信息交换快捷。青藏公路横穿全县,县区各乡镇和大部分村组通汽车,羊八井至当雄县城输变电工程已建成,为沿途各乡、村、组提供电力。全县现有各类收机具200多台(辆),可为人工种草及畜产品的运输提供保证。公元627年,松赞干布统一吐蕃大业后,设置了称为"如"的五个如间军政区域,当雄即属乌如(中央翼,治所在今拉萨地区)系,内部的区直接受赞普亲属恰热长期管理。在当雄具有藏、蒙、汉同住的历史,唐朝就有蒙汉途径当雄去往拉萨,有的人就住在当雄,从此定居下来,现在有村名甲根村(藏语汉村的意思)。 公元1260年,藏历第四饶迥铁猴年,忽必烈派兵统一西藏,以达门为首的官员到藏后,在贡(今公塘)、官藏(今宁中)、甲哇(今羊八井)设立了驿站,甲哇划归卫藏,当雄白仓划归乌思(卫藏辖)。 公元1354年,弟司政权建立时期,设为当雄蒙古八旗部落,白仓为第巴。在公元1635年至公元1654年清朝派固始汗到西藏平叛时,灭了嘎玛政权,统一了西藏,由五世达赖喇嘛把当雄草原割赠给固始汗养马。固始汗八旗兵约有一个骑兵团驻扎当雄,并把当雄设为其夏宫(今公塘中嘎多村);以蒙古族行政管理的手段建立独立政权,不受西藏政教管辖;称为丹木蒙古八旗。 公元1679年固始汗死后其后代势力大大削弱,无力管辖,由五世达赖把当雄归色拉寺俄巴扎仓管辖,建立了丙级宗政权。 公元1751年(清乾隆16年)清朝将丹木蒙古八旗划归驻藏大臣直接管辖,八旗即八个部落,每个部落约一百户左右,设"甲本"(住百户头人)、"藏军"(佐领)一人、"坤都"(骁骑校)一人。但是因始汗建立的甲本、藏军、坤都、居本等政级管理制度仍保留到民主改革时期,当地牧民的生活和风俗习惯带有蒙古族的特点。 公元1913年,当雄八旗划归为色拉寺总管,当雄被划分为一个宗、一个第巴、一个头人、达布错斯四个相当于县级的单位。公元1954年,当雄宗、达布错斯、白仓第巴三个地区属于多麦绛基基巧办事处统辖。 公元1956年至1959年4月当雄宗、白仓第巴、羊八井头人划归拉萨市管辖。拉萨市军事管制委员会批准成立了当雄宗军管会;军管会带有政权性质。 公元1959年9月西藏工委决定撤销军管会,当雄宗、白仓第巴、羊八井头人合并成立当雄县人民政府(驻地在今公塘冲嘎村),全县陆续建立起6个区公所。公元1961年12月当雄县人民政府搬迁到当曲卡乡-即现所在地(当雄县当曲河西路7号)。(摘自《西藏新闻网当雄首页》) 附录:新疆乌恰县地理背景: 地理位置 乌恰县位于新疆维吾尔自治区最西部,境内的斯姆哈纳是我国日落最晚的地方。县境地处东经73。43′~75。45′,北纬39。24′~40。17′之间。西部和北部与吉尔吉斯斯坦接壤。边境线长达470多公里。 范围面积 县境东西长180公里,南北宽106公里,总面积19 155.63平方公里。建制沿革 乌恰县汉代为西域三十六国的捐毒国,公元前60年归汉,隶于西域都护府。乌恰县1920年由疏附县析置,因县治设于乌鲁克恰提故名乌鲁克恰提分县,1929年升为设治局,1938年正式建县,县治迁至黑孜苇盆地,则将乌鲁克恰提之缩写乌恰定为县名。隶于喀什行政公署。1954年隶于克孜勒苏柯尔克孜自治州。 行政区划 乌恰县辖9乡、2镇、1场、29个村民委员会。2镇是城关镇、康苏镇,9乡是黑孜苇、铁热克、托云、巴音库鲁克、乌合沙鲁、乌鲁克恰提、吉根、膘尔托阔依、波斯坦铁热克乡。1场是杨叶农场。人口民族 乌恰县主要为柯尔克孜族,人口占全县总人口的70%以上。2001年底,全县总人口43 936人,其中城镇人口达13 996人,占总人口的32%。柯尔克孜族31 765人,维吾尔族8 051人,汉族3 992人。


一、均线的重要技术参数操作要领: 1、 a. 汇价向上突破10日均线是重要买入时机 b. 汇价向下突破10日均线是重要卖出时机 2、 a 上升趋势中汇价回档不破10日均线是买入时机 b.下降趋势中汇价回档不破10日均线是卖出时机 3、 a.上升趋势中汇价跌破10日均线,但10日均线仍上行汇价很快又重回10日均线上方时是买入时机 b.下降趋势中汇价向上破10日均线,但10日均线仍下行汇价很快又重回10日均线下方时是卖出时机 4、 a. 下跌趋势中汇价急跌或暴跌远离10日均线是买入时机 b. 上升趋势中汇价急涨或暴涨远离10日均线是卖出时机 5、 a. 汇价向上突破30日均线是中长线最佳买入时机 b. 汇价向下突破30日均线是中长线最佳卖出时机 6、 a. 上升趋势中汇价回档不破30日均线是较佳买入时机 b. 下降趋势中汇价回档不破30日均线是较佳卖出时机 7、 a. 汇价向上突破5日、10日、30日三条均线是最佳买入时机 b. 汇价向下突破5日、10日、30日三条均线是最佳卖出时机 8、 a. 横向趋势中5日、10日、30日均线由粘合状发散上行是最佳买入时机 b. 横向趋势中5日、10日、30日均线由粘合状发散下行是最佳卖出时机 9、 a. 汇价向上突破30日、72日、120日均线是中长期最佳买入时机 b. 汇价向下突破30日、72日、120日均线是中长期最佳卖出时机 二、均线设置技巧 我们打开纽元兑美元日k线图,在外汇通mt4交易平台中我们插入技术指标移动平均线,周期分别为5日线、14日线和30日线。指标周期不同,其压力和支撑的力度就不同。比如30日线稳定性就比14日均线稳定性要好,稳定性好就是支撑力度大。均线指标也属于滞后指标,我们在图中看到的只是近期的行情走势,不能预测走势。 普通均线的构成是由在一段时间内n日收盘价相加除以n得到的数值。然后再以曲线将其连接起来。就形成了均线指标图。指数均线与普通均线指标形成方式一样,计算方法有差别,以20日指标均线为例,指数均线指标采用加权平均法,与当天越接近所占比重越大。两种平均线相比各有特点。在k线图中可以形成不同的特点。二者没有优劣之分,在不同的阶段体现的特点也是不同的。 均线一般有两种设置技巧,一种是以等跨度周期排列,一种是以斐波那契奇数列排列。如下列就分别为两种排列方式: 等跨度周期排列 5、10、20、30、60、180. 斐波那契周期排列 5、8、13、21、34、55 均线指标可以有不同的交易信号,比如短周期指标上穿长周期指标形成金叉,短周期指标下穿长周期指标形成死叉。不同的行情走势相应的会有不同的均线形态。 三、10日均线实盘操作的用法 汇价向上突破10日均线是重要买入时机 : 分析与操作要领: 1)10日均线是多空双方力量强弱或强弱市场的分界线。当多方力量强于空方力量时,市场属于强势,汇价就在 10日均线之上运行,汇价自然会上涨。相反,当空方力量强于多方力量时,市场属于弱势,汇价就在10日均线之下 行,汇价自然会下跌。 2)汇价站上10日均线再买入,虽然离底部或与最低价相差一定价位,但此时上升趋势已明确,涨势刚刚开始, 仍是买入的良机。 3)汇价向上突破10日均线应有量的配合,否则可能仅仅是下跌中途的反弹,很快又会跌回10日均线之下,此时 应止损出局再行观望,特别在10日线下降走平再上行而后又归下行时,更应止损,说明跌势尚未结束。 4)汇价站上10日均线才买进汇价,最大的优点是在上升行情的初期即可跟进而不会踏空,即使被套也有10日均 作为明确的止损点,损失也会不大。 5)10日均线特别适用于追踪强势波段操作和对大盘趋势的分析即当汇价站上10日均线时就坚决买入,当大盘汇 站上10日时就看多、看涨,成功的概率较高。但是,在上升行情中,时而跌破10日均线,时而站上10日均线形成震 走高的态势,较难以运用10日均线把握。 6) 在持续较长时间的下跌趋势中,汇价在下跌的中途产生反弹时站上了10日均线但又很快跌破10日均线继续下跌,待 二次甚至第三次汇价站上10日均线才真正上涨,这种情况经常出现。因此,在下跌趋势末期,当汇价第二次或第三 次站上10日均线时往往是最佳的买入时机。 7)10日均线适用于中短线结合的操作方式,因此经常与5日均线和30日均线配合使用。 8)10日均线操作法用于趋势明确的单边上升和单边下跌行情中非常有效和可靠,而用于盘局效果差些。 四、20日均线操作技巧 二十日均线(又称万能均线)的周期不是很长也不是很短,能够真实反映出汇价最为接近的趋势,因为汇价的运行趋势一般分为长短两个周期,但二者之间是不能混合运用的,长期均线只能用做长周期的汇价趋势判断,短期的也只能以短线的买卖作为参考。而20日均线的低位拐弯意味着短期内趋势有好转的迹象,汇价如果能够即时站稳于上就说明汇价未来看涨,否则只能代表趋势纯技术上的空头趋势。 对于实盘操作中长短两个周期各有利弊,周期太长不容易得到短线的操作指导,周期太短反而不容易判断大的整体趋势。万能均线是兼顾长短两个周期的综合应用指标,经过长时间验证其在汇价间的变化作用,能在任何时候任何位置给出一个明确的操作指导。 二十日均线操作法在于只要汇价上穿万能均线并且有成交量放大的配合被认为买入信号,汇价下破万能均线被认为卖出信号。在周期组合上被认为是一个综合周期,因此无论是长线投资或者短线投资均适用,掌握并用好这项技术分析理论尤其对于业余投资者或者上班族有着特殊的意义。 当万能均线从高位回落至一个相对低位后,在形态上表现为均线自高位下滑从"陡"状到低位逐渐走平,所孕育的市场含义为相对与20日内的投资者成本已经从亏损有向获利转变的可能,这时的汇价跌势已有所减缓或者说得到了抑制,当汇价在真正意义上止跌并开始上涨,一举突破万能均线的压制并伴随有成交量的同步放大时,表示汇价的趋势已经彻底得到了扭转,由跌势转为升势。此时的操作要点是万能均线附近就是买入点或者汇价突破万能均线时果断介入。 在买入操作结束后持货币对待涨,汇价不断上升万能均线也随之上移,当汇价上涨至某一压力区时出现制涨情形,万能均线随之跟上后开始走平,汇价的变化形态也出现在万能均线上横向震荡的局面,一旦这种平衡状态被打破,汇价随之下穿万能均线,此时被认为是最佳的卖出时机。在外汇技术分析操作实战中,我们进行买卖的参考是根据汇价同均线的相互关系而定的,而均线一般意义上是表示一个时间周期内投资者买进外汇的平均成本,作为20日均线(万能均线)与汇价之间的密切性就更不能忽视。 注意:二十日均线操作法应用的前提要有成交量的配合,否则该均线将失去意义。但当持货币对待涨后汇价随之下穿万能均线,卖出时的成交量是放大放小没有实际意义 五、30日均线操作要领 (1)30日均线是投资者的护盘线。当汇价向上突破30日均线时,一般有投资者入场,一旦进入上升,只要汇价回调不破30日均线就说明投资者尚未出局,上升并未结束,投资者往往会在汇价下跌时守护30日均线。当然,根据投资者操盘手法和习惯的不同,有的投资者守护20日或40日等不同的中期均线。 (2)汇价由上升时的高点回落至30日均线的时间于少应在1周以上,有的是横向整理而汇价并不出现大幅回落而是等待30日均线上行靠近汇价,有的是汇价出现大幅回落主动接近30日均线。因此,对买入时机的把握应有耐心并关注30日均线的支撑。 (3)汇价在回调至30日均线的过程中,成交量应明显地萎缩,而上升时成交量应放大。 (4)在汇价回落至30日均线附近买入后,如汇价不涨反跌,有效向下跌破30日均线特别是放量破位时,应坚决止损离场,哪怕等待汇价重回30日均线之上时再买入。 六、60日均线操作法 60日均线是汇价的生命线,跌破生命线就有一定的下跌空间。大盘指数也有这种规律,当指数跌破60日平均线后,意味着大 盘有一定的下跌空间。大盘指数是由所有个汇价格加权统计后产生的,而个汇价格却有很大的差异:当大部分汇价跌破生命线时,有小部分汇价仍能停留在生命线之上,所谓强势货币,就是指这一部分外汇。 指数刚开始跌破生命线时,盘中可发现许多强势货币,但是随着指数的不断下跌,能经得住考验、坚持在生命线之上的货币会越来越少,真正的强势货币能耐得住指数的不断下跌,在下一个指数上升浪发动时,仍然坚持在生命线之上,这其中往往就有下一波行情的黑马苗子。明白了这个道理,我们不必在指数刚刚开始下跌的时候去寻找黑马苗子。 事实证明,这时候选黑马往往是徒劳的。当指数逐步下跌时,空方能量会逐步减弱,表现为:阴线实体逐步减小,直到出现下影线较长的t字形,或十字星。成交量逐步萎缩,直至严重萎缩。5日均线和10日均线的距离开始减小,直至粘合在一起。这至少说明下跌的空间越来越小,这时是观察黑马苗子的良好时机。 观察的重点是:哪些货币还能停留在生命线之上?另外,还要观察其在60日平均线以上横盘的时间长度,盘的时间越长,其走势越强。还有汇价离开60日平均线之间的厚度,其厚度越大,说明主力收集筹码的决心越大,日后的涨势也大。 当然,那些在60日平均线以下的货币也有可能会走出上升行情,但是它们往往在60日平均线处会受到强大的压力,并重新进入下跌通道,我们称这种货币行情为反弹行情。反弹行情往往昙花一现。 七、具体介绍操作法: 汇价在经过较长时间缩量下跌或在低位横盘且运行在60日均线之下。此时介入该货币的赢利机会很小,汇价一旦突破60日均线且成功站稳在均线之上。 突破时如有成交量的有效放大配合且随后5日、10日均线形成黄金交叉则更好,此时介入该货币的获利机会较大。但主力为避免成交量明显放大所吸引的喜欢抄底者的跟风盘,往往会使汇价随后出现缩量的缓慢上涨或涨涨跌跌的振荡走势,以此清洗出搏取短线收益的急躁筹码。 5日10日均线会出现粘合但始终会平稳运行在60日均线之上,原因是主力的初期建仓成本大致在60日均价附近,主力在低位进一步积蓄做多能量后,在展开壮观的主升浪前会进行最后一次打压汇价以洗掉先前介入的较坚决跟风盘。既我们通常所说的"压价逼仓",请注意成交量这时是明显萎缩的,打压幅度视主力的控盘程度而定。 一般在10%-20%之间。主力完成压价逼仓工作后,一切就绪,主力会采取快速拉升的方法使汇价脱离其成本区,成交量亦有效放大往往会超过前期天量,随后一轮主升浪喷涌而出。 八、实战要点: 1 、汇价要经过大幅下跌或较长时间横盘运行于60均线之下,成交量萎缩,平均换手率在1%以下最好。 2、突破60日均线时要有明显放大的成交量配合,随后汇价能够站稳于60日均线之上,否则后市可能还有较长时间反复。 3、除个别走势极强货币外大多外汇需要依托5日或10日均线缓步盘升或横盘一段时间以消磨闻风进驻者的耐心和积蓄上攻能量,注意这段时间越长走势越强则该货币的后市上升空间将越大。 4、展开主升浪前主力将会有一番压价逼仓动作,但成交量是极度萎缩的,跌幅一般在10%--20%之间。 5、主力大幅拉升多以"大阳"方式实现,成交量会急剧放大多数会超过前期密集成交区的天量,换手率如达到10%以上更好,如大家把握的好,此时介入获取的利润率将非常巨大。 九、120日均线操作法 120日均线,黑马的起跳点。大多数黑马的拉升点,就是在120日线附近。第一种,在120日下方整理后的向上放量突破。一般的整理形态是w底。第二种,围绕120日均线上下小幅振荡整理,然后向上放量突破。整理形态不很规则。第三种,在120日均线上方整理,然后向上放量突破,整理形态多为w底,或呈"一"字形态整理。配合其他指标效果更好,主要可参考技术指标kdj,wr,macd。 ◇周线二次金叉抓大牛股。当汇价(周线图)经历了一段下跌后反弹起来突破30周线位时,我们称为"周线一次金叉",这只不过是投资者在建仓而已,我们不应参与,而应保持观望;当汇价(周线图)再次突破30周线时,我们称为"周线二次金叉"。 这意味着投资者洗盘结束,即将进入拉升期,后市将有较大的升幅。我们应密切注意该货币的动向,一旦其日线系统或者分时系统(60分钟,30分钟)发出买信号(如macd的小绿柱买点),我们应该毫不犹豫进场买入该货币。另外我们也可以延伸出"月线二次金叉"产生大牛股的条件,可以说90%的大牛股都具备这一条件。 ◇当并肩向上的两条均线开始发散,13日均线上穿21日均线,是最佳的买点。一只上升的外汇只要3日均线下穿4日均线就是短线的卖点。十三上穿二十一,平滑向上大胆吃;三日掉头穿四日,快快出了等下次。


我们可以从内部因素和外部环境两个方面来分析税收筹划存在的缘由。首先是企业的内部因素导致税收筹划行为的存在。随着社会主义市场经济的不断深入发展,企业的经营自主权日益扩大,企业逐渐成 为经济活动中自主经营、独立核算、自负盈亏的主体,企业的经营管 理者寻求各种途径来减少费用、增加收入,实现企业价值或股东权益的最大化。这是一种必然的选择。在经济利益的驱动之下,税收筹划应运而生;而且,企业经营自主权的大小将直接影响到其税收筹划行为活动的能力。一般来说,具有较大经营自主权的企业实行税收筹划的能力较强;而诸如总公司的独资子公司由于受到总公司经营战略等的制约,它们的税收筹划能力就相对较弱一些。这是企业内部因素的第一个方面。第二个方面的内部因素就是企业的纳税意识,企业的纳税意识严重地影响着税收筹划的开展。 如果企业的纳税意识低的话, 它们往往就会公然采取违反税法的逃税或避税行为;只有当企业的纳税意识增强到一定阶段之后,才有可能出现与税法立法精神相一致的税收筹划。其次是企业所处的外部环境决定了税收筹划的产生。当税法被严格执行的时候,偷逃税和避税行为会受到严厉制裁,企业就会减少逃税,而相应地增加税收筹划;反之,企业就会增加逃税和避税行为。这是外部环境的第一个层面。第二个层面是财政支出的公平程度也影 响着税收筹划行为活动。当财政支出合理的时候,税收收入就被用到"取之于民,用之于民"的地方,纳税人就会感觉财政是公平的,也就会相应地减少逃税和避税行为,而增加符合税法立法精神意图的税收筹划行为;反之,税收筹划行为就会变异为逃税等不合法行为,从而来作为对财政不公平的对抗。 首先来看看以下税务机关的三大检查手段吧: 手段一:大数据平台下的三方信息来源,可以还原企业历史经营活动,从而证明申报的真实性(如提供的水电能耗数据、政府采购数据、银行流水清单等)。手段二:区域同行业经营情况对比,会让企业无处遁形,你不能保证所有的同行业都做假账,只要有一家是真实的,企业都有被稽查的可能!手段三:国地税涉税信息共享,企业不能保证所有的申报数据逻辑严密。(如虚增工资基数,那么个人所得是否按规定申报缴纳?社保费用是否按规定缴纳等)【专家提醒】大家一定要分清避税、逃税以及税收筹划的区别:避税是指纳税人利用税法的漏洞、特例和缺陷,规避或减轻其纳税义务的行为。 逃税是指纳税人采取虚报、谎报、隐瞒、伪造等各种非法欺诈手段,不缴纳或少缴纳税款的税务违法行为。税收筹划也称节税,是指纳税人在遵守税法及合乎税法意图的前提下,采取合法手段进行旨在减轻税负的谋划与对策。税收筹划则是税法所允许的,甚至鼓励的:在形式上,它以明确的法律条文为依据;在内容上,它又是顺应立法意图的,是一种合理合法行为。税收筹划不但谋求纳税人自身利益的最大化,而且依法纳税、履行税法规定的义务,维护国家的税收利益。它是对国家征税权利和企业自主选择最佳纳税方案权利的维护。 接下来再给大家支招企业税收筹划三大方法:降低税基;适用低税率;延后缴款时间。税收筹划的诀窍是早些,再早些。能在合同签订阶段明确的,就不要拖到账务处理阶段,譬如,合同签订时把货物与服务明确分开报价;能在机构设置时明确的,就不要拖到费用分配阶段,譬如,研发部门设立与研发人员编制的确立;能在记账时明确的,就不要等到检查稽核阶段再做解释,譬如,费用的明细与归属。企业一定要应当根据法律的要求和规定开展税收筹划,不合理的税收筹划不仅不能给纳税人带来任何的税收上的利益,相反,还可能会因为其行为上的违法而被税务机关处罚,最终付出代价。这里给大家推荐一个利用地方政府的优惠税收政策来进行税务筹划的方法,只要将企业注册在有优惠政策的税收洼地(注册式,不用实地办公),有限公司(一般纳税人)增值税根据地方财政所得部分的50%-70%予以财政扶持奖励;企业所得税按照地方财政所得部分的50%-70%予以财政扶持奖励。


游玩地点:京都伏见稲荷大社 京都伏见稻荷大社位于日本京都市伏见区,是遍及日本全国各地约四万多所稻荷大社之总社,以境内所拥有的"千本鸟居"而闻名。 千本鸟居 伏见稻荷大社位于稻荷山的山麓,在传统上整个稻荷山的范围都被视为是神域(圣地)的范围。伏见稻荷大社主要是祀奉以宇迦之御魂大神为首的诸位稻荷神,自古以来就是农业 与商业的神明,除此之外也配祀包括佐田彦大神、大宫能卖大神、田中大神与四大神等其他的神明。由于每年都有大量的香客前来神社祭拜求取农作丰收、生意兴隆、交通安全,使得该神社成为京都地区香火最盛的神社之一。另外,起源于江户时代的习俗,前来此地许愿的人们往往会捐款在神社境内竖立一座鸟居来表达对神明的敬意,使得伏见稻荷大社的范围内竖有数量惊人的大小鸟居,而以「千本鸟居」之名闻名日本全国乃至于海外。捐款竖立鸟居的单位包含个人、公司行号乃至于各地的商会组织,目前现存的鸟居,最早可以追溯到明治年间。 在神社的分类上,伏见稻荷大社属于式内社(被延喜式神名帐所收录的神社)中的名神大社(祭祀知名神明、自古以来就非常灵验的神社)等级,为二十二社之一,旧时神社社格属官币大社等级。 相传伏见稻荷大社是在奈良时代的711年(和铜4年)2月19日时,由伊侣具秦公奉命在伊奈利山(稻荷山)三峰设置,用以祭祀秦氏世代以来的守护神(氏神)也是农耕之神的稻荷神,并将神社命名为「伊奈利社」(「伊奈利是日文中「稻生」的发音直接转译)。 伏见稻荷大社的社家(世袭神社内神职人员一职的家族)曾经出过多位学者,其中又以江户时代中期的国学者荷田春满最为知名。今日伏见稻荷大社境内可以见到被特别保存下来的荷田春满旧宅,在一旁则可以见到原本是为了祭祀荷田春满所设、目前已独立而出的东丸神社。东丸神社前的小径旁的墙上可以见到大量的绘马,是长年来来到此地求取考运的学子为了祈福而悬挂。 伏见稻荷大社 绘马 图片来源于网络,如有侵权,告知必删。


脾虚比肾虚更可怕-宋氏摇腹32 导读:在铺天盖的养生先养肾的健康理念中,笔者认为养脾比养肾更重要,在五行中"脾"为土,居中。人体中脾的主要工作是把营养分配到全身,以营养人体的五脏六腑、四肢百骸以及皮毛、筋肉等组织器官。中国人说"民以食为天",就是说饮食是人出生之后所需营养物质的主要来源,也是生成气、血的物质基础,所以,脾有"后天之本"和"气血生化之源"的美名。 为什么脾虚比肾虚更可怕 通常人们认为:生命的动力源头源于心脏,其实躲在暗中的脾才是生命的动力源头,它才是推动全身循环第一动力,其次是肾,再次是肝,因此心脏并非生命的动力源头,没有被人看得起的脾才是推动生命循环的第一能量马达。脾不仅是全身的能量马达,同时也是杀菌灭毒的航母级消毒器,因此从某种意义上讲脾比肾还重要。 另有一些人误认为生命力量的动力是肾,这是错误的,因为只有脾分泌的物质强压给肾脏,肾脏才有力量过滤血液中的杂质。当然肾影响脾,但脾又反过来又影响肾,先天在脾,后天亦在脾,人出生后,脾就是那二小片,一直长到十八岁成人,也还是那么大小,始终没有变化,生长的动能全靠脾的能量供给,只有年龄增长时,脾才稍稍增厚,到五十岁时,我们的脾内已经呈蜂窝状,其中已无实质-能量了。如果将脾再次填实,肾水自然就会升入头部,人就有回到年轻时期的感觉。脾与肝相辅相成,脾也存血。脾切除之后,肝失去了脾的滋润,肝脏就会暴裂,人也就会全身没劲儿,常患血毒疾病,皮肤上总起疙瘩。细心的妈妈都知道婴儿出生落地时,哭的声音特别响亮,音讯可以传得很远,为什么能够音讯可以传得很远呢其主要力量就是源于脾。 脾衰会有哪些现象 头部五官不清,视力下降,眼球内玻璃体混浊,眼球内热、涩,眼球在运转时觉得空、眼球胀,这些都是脾衰所致。头胀、困乏,根在后脑,也可说是脾的问题。 脾衰则力不从心,记忆力差,思维与反应迟钝。头晕的源头在于后脑发空,浅层次明着是脾的问题,深层次暗中则是肾的问题;只有解决了脾衰的问题,后脑所表现的症状和感受才能明显好转。 脾衰时,全身瘫软无力,患者又说不清、道不明,往往被误认为是阑尾炎。脾衰的严重程度盛于心衰,病情发展隐蔽,变化微小,由于检查不出来,往往被人们所忽视,即使是在病情恶化时,也难以找到实质上的证据。脾衰严重时看文字只看到两行,大脑就会极度疲劳,接着就昏睡过去;与人交谈,只听到一、二分钟,大脑就会一胀,随即大脑一片空白,对方谈什么,全然没听见,紧接着昏昏沉沉、疲劳至极。因此脾衰比肾虚更可怕。 脾有病,人就废了一半,脾的健康直接影响到大脑的功能状态,脑衰,其暗中是脾的枯竭;肾枯竭的背后也是脾衰,因此脾衰比肾衰更可怕,因此脾比肾还重要!肾有问题影响脾-脾出了问题直接就影响到肾。心脏衰竭的背后也是暗中的脾衰,一切大病皆根由脾衰!许多人都听过"虚不受补"这个词,其实"虚不受补"的要点就落脚在脾上,大病的最终结果是脾受到损伤。 肾水足则脾有力量,寒湿就不存在; 肾水亏则脾衰,则形成寒湿;脾脏湿,肾脏燥,最终演变成心寒、脾寒、肾寒和脑衰。 脾衰,人会挺不起胸,在两乳为一水平线处塌陷;牙齿连根脱落,嚼食物时没有力,就在于脾衰没力气;关节疼,是脾肾衰老,不平衡所致。 脾衰在平时体会不出来,用手法检查时,只要一推动脾的能量,全身的虚损就会暴露出来-眼球鼓,头晕,全身乏力,下肢没劲,数日才排便一次;睡眠时,经脉与络脉没有力量。大脑的问题益在远程治疗,距离大脑越远,神经就越敏感,反射的速度越快,疗效也就越明显。 心肝脾肾既是相通相连的,在一定特定的环境下,五脏互相帮助,互相制约,互相依赖,又各自保养,反之则形成枯竭。 脾不适的症状分类 【脾热】指脾受热邪或过食燥热食物所引起的热证。主要症状有唇红、咽 乾、心烦、腹胀满或疼痛、大便秘结、小便黄短等。 【脾气虚】指脾气虚弱,运化无力。临床表现有乏力,食欲不振或食后易胀,伴有眩晕,倦怠,面色萎黄等气虚症状。多见于胃十二指肠溃疡、胃神经官能症、慢性痢疾,贫血等。 【脾虚湿困】指脾虚内湿阻滞的病理。脾主运化水湿,为胃行其津液,脾虚则运化功能低下,引起水湿停滞;水湿的 n滞,又反过来妨碍脾的运化。主要症状有饮食减少,胃脘满闷,大便泄泻,甚或噁心欲吐,口粘不渴或渴喜热饮,肢体困倦,甚或浮肿,舌苔厚腻,脉缓等。多见於慢性胃肠炎,慢性痢疾,慢性肝炎等疾病。 【脾阳虚】即脾胃虚寒。主要症状有胃脘冷痛、腹胀满、呃逆、呕吐、食少、便溏或久泻久痢、倦怠、尿少、浮肿、消瘦、舌淡苔白、脉虚缓。多见于胃十二指扬溃疡、慢性胃肠炎、慢性肝炎、慢性痢疾、水肿、白带等。 【脾阴虚(脾胃阴虚)】指脾胃的阴液不足而影响受纳运化。主要症状有唇燥口乾,喜饮,口淡无味,饮食减少,大便乾结,舌红苔少或舌面光滑等。 【心脾两虚】即心脾两脏俱虚。主要症状有心悸、健忘,失眠、多梦,食欲减退,腹胀、便溏、倦怠、面黄、苔白、脉细。多见于神经官能症、贫血等。 【脾胃湿热】指湿热内蕴脾胃。主要症状有身目俱黄,腹胀脘痞,饮食减少,噁心,倦怠,尿少而黄,苔黄腻,脉濡数,多见于黄胆型肝炎或其它急性肝胆疾患。有些皮肤病如湿疹,脓庖疮等也和脾胃湿热有关。 养脾的方法 1、按摩养脾法 方法1、摇腹:用掌和手指摇动腹部,帮助体内清扫经络垃圾,从而起到舒肝理气、开胃健脾,补肾养心的目的,并能促进脏腑的阴阳平衡,达到健身延寿的效果。 方法2、双手叠加,以肚脐为中心按顺时针、逆时针方向摩揉腹部。 方法3、双手叩打带脉,即双手握拳,叩打腰部两侧,以自身耐受为度。 方法4、沿足大趾内侧缘、小腿内侧胫骨内侧缘自下而上推足太阴脾经,点按太白、三阴交、阴陵泉及压痛点。 方法5、沿足阳明胃经小腿路线自上而下推小腿前外侧,点按足三里、丰隆穴及压痛点。 方法6、点揉中脘、内关穴。 2、食疗养脾法 经常食用如下食物:马铃薯、红薯、香菇、山药、栗子、红枣、鸡肉、猪肚、牛肚、桂鱼、泥鳅、粳米、籼米、糯米、黄豆、扁豆等。


分拣中心 管理者 此篇重点是总结如何成为一个分拣中心合格的管理者。军刺对于团队与个人的理解历来都是先有优秀的管理者才能打造团队,所以此处重点阐述对于管理者的理解,此处通则前后通; 此篇文章内容较长,阅读时间约15分钟。 1 合格管理者的衡量标准 1 千锤不倒,落地生根 衡量的合格管理者的第一标准就是心态,不只是分拣中心任何一个岗位上坡路都是最累心的。大道理无需再多讲,一首《采桑子·重阳》足以解释,伟人1929年况且如此,更不说我等。"人生易老天难老,岁岁重阳。今又重阳,战地黄花分外香。一年一度秋风劲,不似春光,胜似春光,寥廓江天万里霜。" 2 自驱力 "服从让我们能够撑过白天,投入却让我们能够撑过夜晚",从被驱动到自我驱动,自主掌握时间与方向,专注的投入想做的事,并达成自身制定的目标。自我驱动可以说是工作或者学习的动力来源。产生自驱力的几个基本因素"激情""自主""专精""目的",在丹尼尔·平克《驱动力》基础上增加了激情。无法保持激情也就没有驱动的状态保持。 3 角色转换 拿得起教鞭,举得起屠刀 作为团队的管理者必须有两个基本能力,一是能够狠下心调整、调动甚至请出团队中的小白兔;二是必须能够建立主动淘汰的内部规则、机制,让不适应的人主动离开。以淘汰开始,必须以培训与管理人员补充、能力提升作为核心,此时负责人又要肩负起教练的角色,弥补团队短板,针对每一个核心团队管理人员提升。管理者必须肩负这两个职能,使团队不断提升同时淘汰不合适的细胞; 另外,军刺必须追加一句"每个人都有自己的角色与能力范围,管理者看到的只是他不合适这个角色而已,不要对人本身与价值产生怀疑,如果要怀疑,先怀疑自己是否把人放错了位置" 4 保持学习能力,构建能力体系 学习能力是军刺一直推崇的能力,反正让军刺佩服的人无一不是学习能力超强。根据军刺自身总结的经验,建立自身能力框架,并不断填充框架能力的缺项是较为有效的学习方法,同时又不会陷入海量的信息中无法汲取真正对现阶段有效果的信息。具体的方法与分类,军刺后面会详细阐述; 5 沟通与建立社交圈 沟通重要性无需多言,合格的管理者必须能够有效的沟通,这里只提醒一个"向上"沟通,向上管理言过其实,向上沟通主要是别怕自己的上级,定期占用上级的时间汇报工作情况与异常,探讨工作方向与近期的缺点。建立自己的社交圈包含两个方向,一个是工作范围内的圈子,同行业同岗位走出去对比才能知道自己的差距;另外一个是生活的圈子,否则生活会非常之无趣; 6 用行动带领团队,用结果证明价值 分拣中心是标准的运营部门,核心的核心在现场,作为分拣中心的管理者必须能用自己的行动带领现场的团队,现场需要加班自己不能先跑,主要运营时间在晚班就不要奢望不熬通宵;在目前行业都是用kpi证明自己的情况下,作为管理者必须学会用数据结果呈现自身的价值。 kpi的改善、趋势、同比环比情况,成本的降低情况,作为纯成本支出部门,永远逃脱不开用更低的成本早就更好的运营质量这条路。但是,从质量控制角度,军刺从不赞成kpi至上,kpi中天然缺乏系统性与持续不断优化的动力。 7 不要让重要的事变成紧急的事 "四象限法则"已经是工作中安排工作顺序的基本方法也是最常用的方法。四象限中紧急重要的先后顺序是适用的,但军刺个人认为最具启发的就是一定不要让"重要的事变成紧急的事",不管是工作内容梳理还是生活事物都如此。 8 往前走,莫回头,思考未来 优秀的管理者学会总结过去,但一定不会让上一次促销的失败成为阴影,总结错误,在下一个促销项目前总结改善。同时必须要能够向前走半步,促销筹备提前准备,春节提前筹备人员,场地设备优化在产能未达到极限前就要开始准备。学会思考分拣中心在区域的定位、功能与未来的核心提升方向与措施; 分拣中心 2 能力分类与提升方法 此处以军刺自身为例分享,军刺将能力分为两类"工作能力"与"个人能力"。两个能力的分类与提升方法是从两个方法做:"框架力量"与"思维模型"。 第一种框架的力量,是建立个人的能力树模型,搭建起框架、筛选框架的优先级与弥补方式进行弥补;第二种是积累"思维模型",优秀的思维模型使用多了能够快速找出解决问题最合适的方式。最终形成个人习惯是:团队管理、遇见事情第一时间能够按照框架进行区分分层,快速的根据分层后筛选出来的问题重要程度、先后顺序,选择最合适的"思维模型"进行问题解决。 框架的力量军刺在《如何搭建分拣中心管理人员能力树》一文中有详细的描述,主要是两个步骤: 01 搭建符合自身的能力树(框架) 二:根据自身的需求逐步的点亮能力树 按照以上两个步骤进行框架的搭建,很快能够发现自身能力树的缺口、补充的优先程度与补充方式;清晰的把自己的已知及未知搭建成框架。 思维模型 。清晰的找到思维模型这个方法源自《思维力》《穷查理宝典》两本书的启发,结合两个人对于思维模型的应用与自身的框架搭建,将自身常用的思维模型、新学习到的思维模型根据分类放入合适的框架内。思维模型的统计根据自身习惯与需求整理,个人差距会非常大,此处只做个人整理分享; 3 如何改造一个分拣团队 去年军刺就打算整理如何系列,写了几篇后总觉得缺少体系,点的东西太多,系统性的思考太少。18年年末整理4mie时,趁机把整个思路贯通起来。这次的分享一共分三块《如何改造一个差的分拣团队》《如何打造一个优秀的分拣团队》《如何让优秀的分拣团队精益管理》,三个维度基本囊括了军刺对于团队实操中的感悟。由于内容整理太多,避免阐述太过啰嗦,下文多数以思维导图的方式呈现。 1 第一步:状况收集 收集状况是接手一个新团队前的基础工作,核心在于"全面性"。由于不同的团队有不同的问题跟情况,这种情况下,军刺只相信两种方式的状况收集"数据""员工抱怨"。 不管是接手何种团队,收集完毕后对于整体框架与状态有全面的了解,理性的看待数据、团队状况,减少获得管理人员反馈(太能说,理由太充分)。 2 第二步:制定目标 根据第一步获得的信息与状况,快速的梳理获得信息、工作方向与目标;根据时间轴进行区分短期、中期、长期三个维度,不同的时间周期内定义不同的目标,常规而言对于分拣中心团队,短期需要"希望",中期需要"胜利",长期需要"稳定",长期应该包含两部分一部分是稳定一部分是精益,根据不同的走势进行选择。 3 第三步:过渡期的几个风险点 风险一:团队排斥与质疑 新主导一个团队,原先团队的风格、做事方式与目标全都要跟随改变,对于舒适区以外的区域,对于多数人来说都是非常恐惧与排斥的。此时团队内的所有排斥、质疑甚至反对多数来自心理上的走出舒适区效应,一旦团队的优化走到这一步就不能再退回。退回意味着改造失败,后续只会成为夹生饭,内生嫌隙。此时必须注意团队内部的思想统一,慢热人心但坚决往前走。当大多数人将舒适区扩大此风险解除。 风险二:批量流失 在改造初期一定会有大批量的人无法适应,一方面是对于以前管理方式的不满长尾影响,一方面是看不到希望或者排斥心理。这种情况一定从始至终尽全力去避免。改造的方案定下来后一定要尽全力扩大直接影响的人员范围,减少中间传导的信息差异,最重要的就是找到"希望",也就是短期目标。 同时做好准备如果出现此种情况下如何进行挽救,做最坏的打算提前准备。越是病入膏肓的团队出现此种情况的几率越高。 风险三:无明显改变的质疑 改造的最后一个风险也是最大的风险来自于上级的预期达成情况。如果经过较长时间或者超过预期时间仍然无法达成明显的改变或者结果,来自上级的压力将会成为最大的压力。 这种风险的避免,一方面要在前期调查数据与短期目标制定一定要经过充分的沟通,彻底的了解团队的情况,避免出现"立竿见影"的预期;另外一方面,如果情况远超自身预期无法短期内达成目标,此时只能选择硬抗,等待结果达成。作为改造者,抗压能力非常关键。 第四步:衡量的标准 对于第二步目标的进展与实际达成情况是否良好,必须有明确的标准。对于团队来讲,除了理性的kpi数据,另外团队的感性感觉,也非常关键。衡量的标准一定不能少了"感性"的标准。 1 负责人离开"一段时间"团队照常运营; 对团队的标准"负责人"的离开不会对团队日常运营产生任何冲击才是基础的标准。日常运营离不开负责人的团队始终是"扶不起的阿斗",同时管理者也会将自己限死在运营细节中。 2 团队内部有"自驱力" 凡是自上而下的工作要求,结果都会打折扣,甚至引起反感。凡是无法量化的工作要求,执行的方向都会有偏离。但是来自一线自下而上的愿望与团队内部达成共识主动去做的任务,结果会超乎想象。优秀的团队必须具有自我驱动力,而不是全靠带领。 3 干净"的"干事"团队 4 持续稳定的质量结果输出 质量是运营的生命线,分拣中心团队的目标必须是质量的不断提升,而且质量更多要从客户的角度出发而非纯粹的数据质量。另外,优秀的分拣中心应该是"持续而稳定"的结果输出,中间单量的波动不应该影响到质量的稳定,否则客户角度的体验会更差。 5 高质量的人才输出 分拣中心团队管理人员的培训与成熟周期相对来说时间短,尤其是现场管理人员,优秀的团队管理人员的发展需求与意愿一定是非常强烈的,一段时间内无法满足这批涌起来的管理人员的发展需求,团队的士气与优秀管理人员流失率会非常高。 6 员工稳定性与供应商稳定性 分拣中心月度离职率不超过3%即可认为员工稳定性较好,离职率超过5%就应该警戒。稳定也是长期目标的核心。 4 如何打造一个优秀的分拣团队 《如何改造一个分拣中心》中大部分的方法与逻辑可以应用在此篇中,军刺之前写过一篇《如何打造一个优秀的分拣团队》,此处做了部分简化、整合与补充。 第一步:打造团队主动淘汰的能力,最终形成"良币驱逐劣币" 最开始打造淘汰能力依靠两部分:第一部分是负责人主动筛选,根据过往经验、结果、团队状态、员工评价进行筛选,筛选出"待淘汰"与"待培养"两部分人员;第二部分是末尾淘汰制,此方法不一定合理,但是重点并不在合理与否而是在团队形成一种"紧迫感",淘汰制的方法会有很多,任何一个质量指标与运营指标均可使用。 淘汰开始后会得出以下结果:①待淘汰人员名单;②待培养名单;③已经被淘汰人员;除此以外会面临一种尴尬情况:无人可用,结果糟糕!这是淘汰中最艰难的时间,此时需要负责人需要对分拣中心大事小事逐一处理,泡在现场至少12小时以上,梳理现场异常、结果与后续调整思路。 此时是跟一线员工打好关系的基础,同时也是了解一线问题及流程改善的时间。此段时间短最需要的是:一,时时刻刻让员工看到你的背影;二,用精益方法找出浪费点,去改善它;三、健全薪酬制度的推动力,内部驱动淘汰拖后腿的人员。 第二步:打造完整而有沉淀的数据体系 分拣中心数据搭建,从类型上分为"货物时效"与"货物安全"两类。正常从纵向横向两个维度(按考《分拣中心运营的十二种基本思维》数据思维与交叉思维)。分拣中心的数据搭建一般分为三个维度:货、操作人、员工薪酬。货的维度:常规维度时效、破损、丢失、客户反馈,再根据不同公司不同时效产品与质量要求进行时效链切割,最完美状态: 以票为单位涵盖其全生命周期时效链及异常匹配;操作人的维度:以操作人为最小单位,统计其操作量、时效、丢失、遗漏及成本;员工薪酬角度,是员工每月的薪酬记录、历史对比及其他分拣中心对比,重点在行业竞争力。 所有按照货物时效角度的为横向数据,以某时间段截取并进行纵向对比货、操作人或其他维度的为纵向数据。再按照时间段、日、月、年进行数据汇总。除此以外军刺更加重视数据的沉淀,每个数据尽可能少变更格式或板式,按照月度进行积累方便进行整体的对比与趋势分析。同样,关于货物安全的指标类同理应用。 除了以上描述,最重要的也是最容易被分拣中心忽略的就是:以最小管理层级为单位,建立此层级的数据达成情况描述,也可以作为绩效考核一项,后续此项将成为筛选与建立不同层级结果输出的工具。总之对于数据来讲就是不断下沉、下沉、下沉,最完美状态是形成在员工、管理层、负责人三层数据拆分,这将是驱动力形成的重要组成部分,也承接第一步筛选的重要依据。 第三步:所有管理人员练就"分身术" 分身术"可以看做常用的接班人计划,更多在于实操层面。如何练就分身?首先,要给与好坏的标准,此处需要应用第二步的数据进行衡量,必须是理性可参考的数据,给管理层级制定可衡量可比对的数据结果输出体系。 第二,责任、数据、权限下沉至最低一层,不断下沉的过程难度堪比"让自己闲下来",要把分拣中心的人、管理现场、所有数据甚至员工绩效全线下沉,负责人身上有的考核指标一线管理人员都应该有。 第三,要给与赋能,赋能是一个长期的过程,中间关键点在于允许出错、有人修正,没有什么比犯错更能激起人的奋斗精神,同时也没有一种培训比犯错改正的过程更有效果。很多分拣中心失败的原因就在于不敢让管理人员犯错,改正的过程中除了责骂少了陪伴他们改善的过程修正。 第四,培训,墨守成规的培训已经不能激起管理人员的兴趣,一方面拿着对负责人的要求进行下一层级的培训,管理人员水平不同,培训的价值就在于给他全新的完全不懂的东西,否则有人接触过甚至有体会则效果全无。 另外,逼迫输出,内部给与一线管理人员输出的机会,输出中学习到的东西与效果要远超过听讲。内部建立,高频率的培训机制,重在让管理人员输出,而且一定是高强度的输出。 当下属敢于有理有据的反驳你的观点并能够提更好的解决方案时,分身练就。 第四步,团队的延展性与可分裂发展 优秀团队的衡量标准中"高质量的人才输出"是关键一项。标准中隐藏要求就是:现在的团队必须可延展可分裂。可延展的意思是:每一个一线的管理者能够随时扩大管理幅度,不仅仅是人数幅度也包含业务模块幅度,即具备同时管理两个以上模块的能力;可分裂的意思是:按照"分身术"说明,每个管理者都可以独立出来作为你的分身去管理这个团队或者小的团队。随时可以分裂出来发展。 想要练就这样的团队,除了以上三步必须能够完成外,还要增加一项"分拣中心的模块化管理",即把分拣中心按照功能、业务进行架构分割,每个单独的管理人员负责的模块功能必须是"相对"独立的,独立的考核、质量数据、搭配绩效配合。 第五步,管理人员的职业发展与一线员工的待遇提升 此处与改造的目标一致,因为分拣中心的管理方式与管理业务宽度限制,相应管理人员的发展会受限制,但是对于管理者的自身拓展不应受限制。一个优秀的团队最终的落脚点一定是管理人员的能力完整性提升。同时也一定有员工待遇的提升,严格说团队负责人在员工薪酬上并不具备决定性权限,但是,制定过程一定要参与。通过精益管理、人员管理、数据管理不断提升质量对客户负责的同时,提升薪酬也是重中之重,员工得到与自己付出相对平衡才是团队稳定的基石。 第六步:分拣中心的管理人员永远不要脱离现场 - 运营管理人员现场感知能力必须要强,所有的问题都会从现场运营中不折不扣的反应出来,所以一定不要脱离现场。 6 如何让优秀的分拣团队精益管理 让团队精益管理是近期军刺自我探索的重点方向。在目前的行业中,严重的缺少对于现场精益的管理,前期的流程、设备配置、路由规划完成后,对于团队的目标更多在于效率与质量的达成。 精益管理显得尤为重要。在行业内没有成形案例的情况下,军刺自我探索尝试,如有同道中人欢迎一起探讨。 1 第一, 引入"价值流"; 价值流"是制造业精益管理的基础概念,引入价值流的概念其实就是对货物流动全生命周期的价值进行梳理。以"客户满意"这个最终目标,识别现存的流程对于这一目标的价值贡献。 两种实际方式进行价值评判,一个是财务方向价值,一个是时间贡献价值。财务价值流即每一个订单流转每一次产生的成本,时间价值流即每一个订单在每一个节点流转需要的时间; 从客户满意角度来讲:财务价值流、时间价值流,最高的价值环节是瓶颈,对于客户是最大的浪费,同时客户满意度角度每一个环节最低或者没有中间环节才是最满意的。 举两个案例:时间价值流案例:jd的自营商品在距离客户最近的仓库内,时间上比淘宝订单少了揽收与干线运输这个环节,从流程上"干线运输"是耗时最高的节点; 财务价值流案例:跨越物流通过增加车辆,降低车辆满载率替代传统自营模式"门店",车辆成本低于门店成本,同时增加了灵活度。减少了dp等大量的门店费用及一系列配置费用;同样的价值流方法可以用在分拣中心内部的流程上,大流程还是小流程的区别而已,本质没有变化。 1 第二:流程瓶颈 经过第一步价值流的梳理,从时间维度、价值维度或者扩展至效率维度进行流程统筹,就会发现流程上一定有耗时最长、效率最低或者成本最高的环节。此类节点是最明显的流程瓶颈,想办法提升扩充瓶颈能力或者替换掉此节点,甚至需要重新进行规划流程更改流程。 3 第三:消灭浪费 精益管理效果的体现是"消灭浪费",但是最重要的在于前两个环节"价值流"与"流程瓶颈"。


承诺书是承诺人对要约人的要约完全同意的意思,表示以书面形式。通常是要求以书面订立的合同。房屋产权转让承诺书怎么写,一起来看看。篇一:房屋产权转让承诺书甲方(出让方):乙方(受让方):甲方在澧阳镇澧阳村1组自建一住房,现决定将五楼产权出让给乙... 想要了解更多关于房屋产权转让承诺书如何写的知识,跟着小编一起看看吧。篇一:房屋产权转让承诺书甲方(出让方):乙方(受让方):甲方在澧阳镇澧阳村1组自建一住房,现决定将五楼产权出让给乙方,经双方平等协商达成如下协议:1、该住房建筑面积132平方米产权出让总金额为肆万元整,协议签定时乙方付给甲方预定金叁万元整,甲方在办理产权后,乙方付清退后房款壹万元整。2、房屋配套设施及费用负担办法,甲方负责房产证办理和《国有土地使用证》复印件办理,契税由甲方负责。若乙方需办理土地分割证,费用由乙方负责,乙方负责电表、水表、电视入户。3、该住房产权归乙方所有,楼梯及楼下房前公用部分,乙方不得随便占用或搭棚建房,房屋里面有漏水现象,由甲方出资,乙方配合解决。4、乙方对房子的装饰或维修不得随意改变主体结构,造成损失,由乙方负责赔偿。5、乙方受让后的产权属乙方所有,但若再次出让该产权,新用户需经甲方同意后方能出让。6、此协议一式二份,甲、乙双方各执一份,签字后,产生同等法律效力,如违反,违约一方需付给双方房屋出让金的30%违约金。甲方:乙方:xx年6月30日甲方:*(以下简称甲方)联系电话:乙方:*(以下简称乙方)联系电话:*篇二:房屋产权转让承诺书甲乙双方就*所有房屋继承权经平等、公正协商后,达成如下土地房屋产权变更协议:一、原在*住宿楼有住房一套、厨房一间,登记建筑面积89.82平方米,该房产已于1999年8月9日办理了房屋产权证书,证号为:号。土地属共用宗,原为管理使用,但未办理过土地使用证。现因*,对于上述房地产权的归属,经甲乙双方平等、公正协商后,甲方自愿放弃上述所有房屋的继承权,同意将该房屋的权属变更给乙方使用。二、上述房屋的房产证、土地使用证变更手续由乙方自行办理,办证的所有费用由乙方负责。三、本协议自甲乙双方签字并经公证之日起生效。四、本协议一式六份,甲乙双方各执一份,公证处、国土局、建设局房管所各一份。甲方签字:乙方签字:年月日篇三:房屋产权转让承诺书卖方(甲方):买方(乙方):见证方(丙方):__根据《中华人民共和国物权法》、《中华人民共和国合同法》及相关法律规定,甲、乙双方在平等、自愿、协商一致的基础上,就甲方向乙方转让甲方私人房产一事达成以下条款:第一条甲方对产权的声明甲方根据国家规定,已依法取得市区(县)的房屋所有权证书,所有权证书字第__号。甲方为该房屋的现状负全责。该房屋的结构为,建筑面积为平方米。第二条甲方对买卖权的声明甲方保证该房屋是符合国家及市房屋上市的有关规定及政策法规,甲方有权将该房屋上市交易。由于违反国家及__市相关政策法规而引起的法律及经济责任由甲方来承担。第三条乙方对购买权的声明乙方愿意在本合同第一条款及第二条款成立的前提下,就向甲方购买上述房屋的完全产权之事签订本协议,并认可仅在此种情况下签订才具有法律效力。第四条房屋售价双方同意上述房屋售价为每建筑平方米人民币元,价款合计为人民币元(大写佰拾__万仟佰拾元整)。第五条付款方式(一)无须银行贷款1、乙方应在签订《_市房屋买卖合同》时,支付相当于总房款的10%的定金。2、乙方应在办理立契过户手续前3个工作日内,支付剩余90%房款。(二)银行贷款1、乙方应在签订《_市房屋买卖合同》时,支付相当于总房款的10%的定金。2、乙方应在办理立契过户手续前3个工作日内,支付首期房款。3、银行贷款部分房款按银行规定由银行直接支付。第六条违约责任1.甲、乙双方合同签订后,乙方中途悔约,应书面通知甲方,甲方应在个工作日内,将乙方的已付款(不计利息)返还乙方,但购房定金归甲方所有。甲方中途悔约,应书面通知乙方,并自悔约之日起个工作日内应将乙方所付定金的双倍及已付款返还给乙方。2.乙方如未按本协议第五条款规定的时间付款,甲方对乙方的逾期应付款有权追究违约利息。每逾期一天,乙方应支付甲方所应付房款的_作为滞纳金,逾期超过__天,即视乙方违约,定金不予返还。3.甲方应在获得全部房款后个工作日内将房屋搬空,每逾期一天,甲方应按乙方已付房款的向乙方付滞纳金,逾期超过天,即视甲方违约,乙方可要求法院强制执行。第七条房屋交付甲乙双方就房屋交付达成以下细目:1)没有房屋欠帐,如天然气费、电费、水费、物业管理费等;2)没有固定不可移动装修物品的破坏;3)房屋本身没有影响房屋使用或美观的破坏;4)其它:__。第八条关于产权办理的约定本协议签订后,甲乙双方应向房屋所在区(县)房地产交易所申请办理房屋买卖立契过户手续,并按有关规定申领房屋所有权证。办理上述手续时产生的税费及相关费用,由甲乙双方依照有关规定缴纳。办理过程中由丙方先行垫付,在物业交验时提供相应票据。第九条有关争议本协议未尽事宜,双方可签订补充协议。本协议的附件和双方签订的补充协议为本协议不可分割的组成部分,具有同行法律效力。当本合同在履行中发生争议时,双方协商解决。协商不能解决的,双方均有权向该房屋所在地的人民法院提起诉讼。第十条生效说明本协议一式四份,甲乙双方各执一份,房屋所在区(县)交易所留存一份,见证方一份。均具有同等法律效力。自双方签字盖章之日起生效。甲方:__乙方:__见证方:__年__月日以上就是小编为你介绍的关于房屋产权转让承诺书如何写的知识,希望对你有所帮助,如果还存在疑问,可以联系律师为你解答。


record 最好的教科书 @疫情风暴里的每一个孩子 _ _ _ _ _ _ 2020年的此刻,疫情风暴里的每一个孩子,都站在历史的峡谷前-他们不曾经历人类历史上肆虐的霍乱、天花、鼠疫,但今天所发生的一切,会成为他们人生的大事记。他们终会懂得,人类这个伟大的群体,在经受一次又一次狂风巨浪的冲刷后,必将获得一次又一次生命灵魂的洗礼。我们每一次应对的重大危机,都应成为教育的重要契机。 现在,我们需要让每一个孩子意识到,眼前正在发生的一切,就是一本生动而深刻的教科书。 _ _ 吴锐 _ _ _ _ _ (语文老师,2019年度"感动宁海"人物) _ 在时代的考验中 淬炼真金 _ _ 2020年,一场突如其来的疫情袭击了中国。疫情就像一面镜子,照出了每个人的身体素质、认知水平、人性善恶和素养高低。 "喝酒可以防止感染冠状病毒""把香油滴进鼻子里可以阻挡流感病毒和瘟疫"...此类谣言,你相信过吗?时代掀起的巨浪之中,各种事件层出不穷。我们需要审慎观察,需要有独立思考和判断的能力,我们需要将科学的精神和思维方式带入日常生活;面对灾难,我们要有守护真相的勇气,要能在困难的时光里守护希望。这与我们的素养有关,与我们的文明程度有关。 在疫情这面镜子里,我们看到了"白衣天使"和平凡英雄们奋战在抗疫一线的敬业精神;看到了全国总动员的中国速度和民族凝聚力。海外求学的宁海学子在除夕之夜自发组织起来,购买医疗物资寄回国内,这是中国青年的使命和担当,是"向美而行"的宁海精神的弘扬,这是在寒风凛冽里为祖国最好的守岁;武汉"封城",自发隔离的民众在20:00一起推开窗户,齐声高唱国歌,这是为国的坚守,这是对祖国的热爱,这是必胜的信心和在困厄中击不垮的乐观。青年学子,不曾放松过学习,"为中华之崛起而读书",从来就不会过时,坚韧的民族精神也在我们从不间断的学习中得以彰显传承。中华文明,薪火相传。 千百年来,瘟疫不断击打人类脆弱的文明,但同时,也让人类在一次次的灾难中产生顽强的"免疫力",推动人类文明向着更加健康、高端的方向发展。时代的浪潮中,我们是亲历者和见证人,作为新时代的公民,理性的思考、科学的素养、爱国的情怀和青年人的使命担当是我们在时代的考验中应该坚持的文明精神,在时代的考验中,淬炼真金! _ _ 贾玉霞 _ _ _ _ _ (生物老师,2019年度"感动宁海"人物) _ 深刻认识人类与自然, 懂得生命与敬畏 _ _ 人类是自然界的一份子,人与自然的和谐共生才是相处之道,充分尊重和利用自然规律才更有利于人类的发展。自然永远不依赖于人类存在,而人类始终依存于自然。疫情之下我们看到,一次对野生动物生命的捕食都可以演变成一场病毒的肆虐,又何况人类凌驾于自然之上的无限度的破坏与改变呢?生命是需要尊重的,自然是需要敬畏的。哪怕现实的生命多么渺小,又哪怕现实的人类是多么强大。作为人类,我们既要珍惜自己的生命,也要珍惜和敬畏他人的生命、自然的生命。这个春节病毒的产生与扩散告诉我们:我们要珍爱自己的生命,要懂得呵护他人的生命,敬畏自然界的生命。自然与生命,愿我们都在! 隔离不隔爱 作为一名高中生物老师,我希望同学们做到以下几点: 1、服从大局,相应号召,不出门,阻断传播途径,大家不是在"闷",而是在战斗! 2、保持乐观,认真学习,生活规律,健康饮食,积极锻炼,"免疫力护体,百毒不侵"! 3、大国更需要大匠,"少年强则国强"。疫情来临,医护人员和生物领域的人才是能救命的。我们利用这个时间静心沉淀,树立正确的世界观、人生观,规划自己的职业理想,要更加深刻的感受科学的伟大,懂得学习的重要,做个有责任有担当的栋梁之才! _ _ 徐德茹 _ _ _ _ _ (校医,2019年度"感动宁海"人物) _ 科学生活 _ _ 让我们积极预防新型冠状病毒感染的肺炎,收看官方发布的相关信息,不信谣、不传谣。室内多通风,勤洗手,少外出,外出要戴口罩。规律作息,平衡膳食,多饮水。人体最易被病毒感染的部位在口眼鼻等处,人体分泌的粘膜液有自身的抗体,可以抗感染,多喝水可促进自身粘膜组织液的分泌来抵抗病毒,粘膜组织液分泌越多,抵抗能力越强。当你感觉口渴时,已经是粘膜液分泌严重不足的状态了。所以大家要及时充分地饮水,提高自身免疫力。 今天,每一个人都在战斗。每一个人战斗的目的是为我们夺回一片静好的当下,也为我们赢得一片更好的未来。人人都是时代的主角,让我们和孩子们一起,学会敏锐地洞察,深刻地反思,从容地应对,智慧地学习,努力地付出,慷慨地给予。 _ 防控疫情,推迟开学。其实,孩子们眼前就有最好的教科书。每一位家长,都是孩子生命中的老师,请与孩子们一起读懂世界,读懂教育。 小贴士 居家学习的攻略 一.学习准备 1.净化学习终端。在网络学习中,很多同学的学习终端是手机,它同时也是一个极具诱惑的游戏机、刷剧机,所以在学习之初,请同学们自觉卸载相关应用,不自觉的同学只好请家长对应用市场app采取应用锁功能。 2.分科分类整理。高中知识的学习是必须要复习的,由于大家手里没有练习册,也不方便出门购买和打印,老师一定会提供很多电子练习题,建议大家把电子稿分科分类整理。并在笔记本上做题,这样可以对学过的知识再次复习。 3.闹钟+生物钟。在学校有铃声提醒我们上课下课,现在在家大家也要根据老师直播课堂的时间给自己设置上课铃,以免错过直播。 二.学习步骤 1.温故知新。认真回顾一下各科寒假作业,将语文、数学、英语、历史等用思维导图将知识点进行梳理,夯实基础。 2.提前预习。充分发挥自主学习的能力,根据老师发布的电子课本,制定各学科的预习计划,做好预习笔记,学会梳理知识图谱,有不理解的问题可以询问任课老师、上网搜索、在班级群询问同学等。 3.紧跟老师。虽延时开学,但停课不停教、不停学,老师们会有学习任务发布给学生,同学们要紧跟老师的节奏,按时高质量完成学习任务。 4.同学互助。你的懒惰你懂的,可以与班级同学建立学习互助小组,三到四人一组,互相提醒、互相督促、共享学习内容、共同解决问题等等,有效帮助自己克服惰性。 5.来点"自助餐" ,比如学科拔尖、提优补差、重点阅读、知识梳理、错题复现、学科预学等。 _ 教育即世界。今天我们的教育,其实是在引导每一个孩子,如何去更好地认识世界、改造世界-每一个孩子,都是未来世界的建设者,他们需要从当下汲取教训、积累经验、锻炼品格、提升能力-今天的世界,就在他们闪动的双眸中;未来的世界,就在他们成长的心田里。 _ _ _ _ _ _ 冬天总会过去,春天即将到来。 我们总会见面。 到那时,执手相看,笑意盈盈。


文 乡村老大哈大家好,我是乡村老大哈。在上一期文章中小编给大家介绍了晚期小麦管理技术,解答了大家的问题。今天小编为大家介绍小麦干热风的预防。干热风是小麦生长发育后期的一种高温低湿,并伴有一定风力的农业气象灾害。全国较为严重的干热风,平均10年1~2次。一般区域性干热风,几乎年年都有发生。一般年份干热风可使小麦减产1-2成,严重年份减产三成以上。一、干热风的危害。小麦在干热风过程中,蒸腾强度增大,水分供需失调,正常生理活动受到抑制或破坏。干热风会直接导致小麦灌浆期缩短,千粒重下降。严重时可使小麦青干逼熟。一般年份干热风可使小麦减产一二成,严重年份,减产三成以上。二、不同时期、不同类型的干热风危害区别。高热低湿型,其特点是高温、干旱,有一定的风力,风加剧了干、热的影响,这种天气使小麦干尖、植株枯黄麦粒干秕而影响产量。他是北方麦区干热风的主要类型。汉方型的特点是湿度低,风速大,但日最高气温不一定高于30摄氏度。这种类型灌浆中期较多,降低小麦灌浆速度与灌浆强度。雨后酷暑型的特点是雨后高温和猛晴,日晒强烈,热风劲吹,造成小麦青枯和枯熟,主要主要发生在灌浆后期,也就是常说的小麦被点熟。这主要是小麦后期根系已经衰老,雨后土壤湿度大,温度高,透气性降低。造成根系迅速死亡,引起叶片、植株迅速死亡。三、热干风的预防。在小麦春季管理中期适度进行干旱胁迫,给予适度的不利条件,诱导根系下扎,提高小麦自身抗逆能力。就是春节第一次灌溉,不要太早促进小麦深扎根,同时避免小麦后期郁闭,通风透光条件差造成早衰,主要是采取一些措施保护工业,增强抗干热风能力。浇好灌浆水 浇好小麦灌浆水,可降低麦田近地表气温。提高田间湿度,确保小麦生育后期对水分的需要。是控制干热风危害最有效的措施,注意有风停浇,无风抢浇。认真搞好一喷三防。就是喷一次农药,药剂中同时有杀虫剂,杀菌剂和叶面肥。防虫防病防干热风,主要推广应用烯唑或三锉酮醇+氟氯氰菊酯+多效唑或芸苔素+优质多元素叶面肥。叶面肥可以是购买的专用叶面肥,也可以是磷酸二氢钾或者尿素,都可以起到很好的保护叶片的功能。本文由乡村老大哈原创,未经许可请勿转载。加强小麦干热风的预防,是增大小麦高产几率的重要增产的重要方式。了解了干热风的概念和干热风的危害、不同时期不同类型的干热风危害和如何预防干热风等多方面问题,小编也对这些问题进行了解答。文章有没有对你带来帮助呢?喜欢小编的就请多多关注吧,祝大家天天开心,身体健康。


威尔·杜兰特(will d rant,1885-1981),美国著名学者,终身哲学教授,普利策奖(1968年)和自由勋章(1977年)获得者。他先后在美国圣彼得学院和哥伦比亚大学接受高等教育。后来进入哥伦比亚大学研究生物学,并在美国著名哲学家杜威的指导下攻读哲学,1917年获哥大博士学位。1926年,他出版了《哲学的故事》,获得出乎意料的成功。随后,他花了四十余年的时间完成了广受好评的重要著作-11卷的《世界文明史》。终其一生,杜兰特都热情致力于将哲学和知识从学术的象牙塔中解放出来。 这本书篇幅不大,却是作者长期读史、治史经验的积累与萃取。与其说它是一本历史经验谈,不如说是对人类史的哲学思考,涉及史学本体论与客体论的一些基本问题。比如历史是什么?历史的价值是什么?历史与自然界、与可以想到的社会自身的各种问题、各个领域存在怎样的关系?换句话说,它试图通过对人类各种历史问题的讨论与个人的结论性认识,为古希腊人归纳的人类孜孜以求的目标-认识你自己(knowing yo rself)提供一些可资参考的解释与说明,提供一些前事不忘后事之师的启示。孰是孰非,还需读者自己品味与判断。 书名《历史的教训》隐含鉴古知今的寓意,其中许多教训都是历史经验的总结,通过格言、定律式的语言高度概括呈现出来。有些教训的提法与流行的、看上去不成问题的解释相抵牾,但细细品味并不是没有一点道理。 再如,作者认为生物学赋予历史的第二个教训是生命即是选择。人与其说生而平等,不如说生而不平等也不自由。因个人能力的差异,自由状态必然导致社会不平等。所以平等是对才智高明的人的自由的压抑。渴求平等的都是经济才能处于平均水平以下的人。乌托邦式的平等是生物学上的灾难,等等。这些论述读起来可能不那么悦目,看上去在宣扬某类人的优势论。但细细想来,也不是无根无据之谈。我们都知道如果实行无限制的自由市场经济,人在经济能力方面的差异会导致严重的社会分化,引起历史上无数次业已发生过的暴力革命或非暴力的占领华尔街式的运动。在作者看来,整个经济史就是财富反复集中又被强制再分配的过程。 三如,作者认为道德是一个历史范畴,农业社会的道德规范已经失去了存在的基础,而工业社会的文明还没有进入正轨,或没有成熟。因此这一时期道德松弛,与其说是社会败坏的征兆,不如说是处于一种痛苦而又可喜的转变过程之中的状态。这种具有长远目光的乐观态度或许可以用来关照我们今天处于变化中的社会道德现象。 以上内容摘自《历史的教训 》,作者威尔杜兰特,阿里尔杜兰特。更多精彩内容请阅读原著。 重要声明 本报告版权仅为本公司所有,未经书面许可,任何机构和个人不得以任何形式翻版、复制和发布。如引用、刊发,需注明出处为国信证券,且不得对本报告进行有悖原意的引用、删节和修改。


《现代教育导报》综合版 发布时间: 2009-03-11 话题主持:恒 畅(本报编辑部) 特邀嘉宾:钟乐江(四川省广安市广安区前锋小学得胜分校) 冒卫东(江苏省如东县河口镇烈士小学) 赵 坡(浙江省平阳县萧振高级中学) 韦中华(江苏省大丰市第二小学) 陈炳东(广东省电白县电海中学) 吴成业(浙江省永嘉县乌牛镇横屿小学) 刘善泽(河北省滦平县西地中心校) 顾 健(江苏省海门市货隆中心小学) 黄文涛(山东省潍坊市滨海中学) 田清凤(山东省高密市康成小学) 主持人:陶行知先生曾主张"生活即教育,社会即学校"的办学理念。遗憾的是,我们今天的教育在社会化方面仍存在着太多的遗憾和尴尬,把学生们关在校园里的时间过多,学生走出校门、走进社会的时间太少。在沉重的课业负担之下,学生有多少时间和精力关注社会?像春游这样的学生们向往的活动,如今在很多地方和学校又因为"保证学生人身安全"的理由而被取消了。研究性学习不失为促使学生观察社会、关注社会的一条途径,但是这种学习方式在有些地方又因为学校出于不影响考试分数和排名的考虑而仅仅是"应景"的做法。 在美国,每年四月的第一个星期,全美中小学生会欢呼雀跃地迎来春假。孩子们将在父母的带领下,背起行囊,或乘车,或坐船,或乘机,奔赴全国各地好玩的地方,旅行、参观、游玩,在大自然中尽情享受春光。不仅如此,在美国,学校和家庭鼓励、要求孩子做义工,服务他人,服务社会,在做义工中了解社会,强化人与人之间相互帮助、相互关心的意识。 在日本,中小学每年都会给学生安排游学的时间-在正式上课期间休学一段时间,让学生走出校门,到各地考察旅游,参与远足活动,接触自然,接触社会,这是日本每所学校的必修课。 中国教育的社会化存在哪些缺憾与不足?同其他国家相比,中国教育的社会化存在哪些问题?原因是什么?要解决这些问题或者障碍,困难在哪里?谁能够从根本上解决?请您就此发表自己的观点。 ... 刘善泽:去年11月,我们学校组织30名学生到北京日本人会学校参加活动。我们看到这所学校很重视学生活动。300多个日本孩子依个人兴趣爱好自由选择活动场所,三个楼层的教室都是活动室。孩子们打乱平常的班级界限、年龄界限,喜欢什么活动就参加什么活动。活动内容也很丰富。如低年级的游戏有"折纸"、"陀螺"、"纸飞机"、"世界杯"、"飞标"、"保龄球"等;中年级游戏有"串珠制作"、"纸相扑"、"棉花糖";高年级游戏有"鬼屋"、"日本食品店"等;中学部游戏有"打年糕"、"敲大鼓"等。这些活动内容多数是孩子平时生活课学习的内容。整个活动没有教师指导,教师也和孩子们一起玩喜欢的游戏。游戏规则的制订、活动的先后顺序、活动时间的长短都由孩子们自己安排,就连楼道内活动场地的指示方向、广告牌也是孩子们自己书写、张贴的。获奖者的小奖品或奖牌也是孩子们制作的。每个活动室都有一名广告员。广告员的胸前背后都有手写的广告牌,他们楼上楼下来回跑动,做活动广告宣传,以此"招揽顾客"。我想,日本儿童的活动群体不就是一个小社会吗?陶行知说的"生活即教育,社会即学校",在这里得到了充分体现。活动过程中每个孩子都承担自己的职责:或订规则,或发奖品,或宣传、协调等。学校只提供"玩"的场所。活动中谁口渴了,都可以走进"日本食品店",品尝美食、茶。活动结束后,大家又都来到室内体育场,品尝中学部学生的"年糕"、豆汤,笑容洋溢在每个人脸上。家长们(主要是妈妈)特别多,她们很自然地与孩子们一起排队,一起游戏,一起分享快乐。规则在"玩"中强化,智力在"玩"中开发,亲情在"玩"中增进。校内模拟社会活动不失为一个好办法,足不出校门,同样进"社会"。


理财幸福说:只需要一个转变,你的财富将有机会出现成倍的增长,而你的幸福也会成倍地扩大。我们不仅在教你理财,也在帮你打开人生幸福之门。阅前小记:本文阅读时间为5分钟你幸福吗?如果你在问自己这个问题,可以肯定地说:你没有幸福感。一个幸福的人是不会问自己是否幸福的,就像一个快乐的人是不会问自己是否快乐一样。只有当你觉得不幸福的时候,你才会问自己:我幸福吗?你是不是经常有这种感觉:为什么别人觉得我幸福,但我自己却一点感觉不到呢?你是不是也经常听人说:幸福其实很简单。但你却觉得幸福好像与你无缘?为什么你会这样?答案只有一个:你的欲望超过了你达成后的快感。如果我们把达成后的快感称作经济学中的效用,用著名经济学家保罗·萨谬尔森的幸福方程式来表达就是幸福=效用欲望如果你的欲望和欲望达成后的快感是相等的,那么你的幸福等于1。我们可以将这个称为标准的幸福。如果你达成了你的欲望,但达成之后你的快感却没有欲望强烈,那么你的幸福就小于1,这种快感越低,你的幸福感就越低。想想看,你有多少次这样的体验?你是否得到过你想要的东西?但得到之后却觉得不过如此而已?你是否辛辛苦苦地为了某个目标而奋斗,达成目标后却发现自己根本没有喜悦感?如果你达成了你的欲望,而达成之后你的快感比欲望还强烈,那么你的幸福就大于1,这种快感越强烈,你的幸福感就越高。想想看,你有没有过这样的体验?你是否有过意外的收获?当这个好消息来临时,你都不敢相信是真的?你现在是不是有顿悟的感觉?原来幸福就是欲望与效用的对比啊。那幸福真的很简单:只要降低欲望,提高快感就行了嘛。真的吗?你觉得你可以降低你的欲望吗?你觉得你可以控制你的快感吗?噢,你还没有修炼到这个境界吧。那怎么办?我们得换个思维方式。请记住,理财非常强调思维方式的转变,因为只需要一个转变,你的财富将有机会出现成倍的增长,而你的幸福也会成倍地扩大。我记得在我读书的时候,有个同学经常会这样自我安慰:人生不如意十有八九。就是说不如意的事情多着呢,今天遇到这个事算什么。而当时可能只是觉得要期末考试了而烦心。学会心理安慰是一件不错的事情,这样可以调节心境,以积极的心态面对生活。但如果有一种方法能减少这些烦心事出现的概率,是不是比烦心事出现时用心理安慰来解决更好呢?所谓"预则立,不预则废",如果事先进行了一些规划,就可能避免烦心事的出现。就好像阴天出门带雨伞,以避免下雨的时候被淋成一个落汤鸡,这就叫"未雨绸缪"。试想想,当你失业的时候仍然能维持家庭的基本生活和房贷的开支,你就不会为突然失业而手足无措;当你生病住院的时候,你的医疗费用有机构帮你支付,使得在病床上的你能安心养病;当你的孩子读大学时,有足够的学费来支撑他她的梦想,为他她的腾飞打下了坚实的基础;当你退休时,你可以携老伴一起周游世界,完成年轻时没有实现的梦,不再困守在一生的劳苦之中;当你离开人世时,让自己遗留的财富为孩子们创造一个亲人和睦、安详幸福的家。这样的人生,你会觉得幸福吗?也许还是会有人像正在阅读的你一样,说出"我还是不会幸福"这个答案。没错,仍然有不少的人在物质需求得到极大满足之后,却陷入了心灵的空虚之中。当别人还在为物质生活奋斗的时候,你已经在为精神生活而奋斗了。不过,要小心,精神生活空虚的人比没有物质生活的人更可悲。为什么你的精神生活会空虚呢?没有人了解你?甚至你自己都不了解自己?你没有了人生目标?又或者你还在为物质生活打拼而丧失了追寻精神生活的时间?不论如何,你都希望摆脱这种境况,成为一个受人赞赏的人,对吗?本专栏虽然讲的是如何规划你的财富来实现物质生活的满足,但作为追求精神生活的你来说,只需要将财富换成时间,用同样的思路来规划你的时间,就可以达成心灵上的满足,获取幸福的源泉。对于"这样的人生,你会觉得幸福吗?"这个问题的回答,如果你的答案是"是"的话,那么我将会告诉你如何开启这样的幸福之门。幸福理财本专栏将会从以下几个生命周期向大家介绍理财的方法,无论你处于哪个生命周期,都能找到适合你的理财之道。不同的生命周期如何理财初涉职场的理财规划成家立业后的理财规划子女教育理财规划退休养老的理财规划幸福终老的理财规划除此之外,本专栏还会介绍各种理财思维、技巧和理财产品,从更专业的角度告诉大家如何理财,为大家找到适合自己的理财之道。理财的基本原理理财中的宏观经济分析理财规划的步骤理财产品的选择我们希望不仅仅是教你理财,也能够教你规划人生,从而打开幸福之门。对于本专栏有任何建议或者疑惑,欢迎大家在推送后面留言噢!


开发商要赔偿购房者是什么时候出卖人订立商品房买卖合同时,具有下列情形之一,导致合同无效或者被撤销、解除的,买受人可以请求返还已付购房款及利息、赔偿损失,并可以请求出卖人承担不超过已付购房款一倍的赔偿责任:(一)商品房买卖合同订立后,出卖人未告知买受人又将该房屋抵押给第三人;(二)商品房买卖合同订立后,出卖人又将该房屋出卖给第三人。(三)故意隐瞒没有取得商品房预售许可证明的事实或者提供虚假商品房预售许可证明;(四)故意隐瞒所售房屋已经抵押的事实;(五)故意隐瞒所售房屋已经出卖给第三人或者为拆迁补偿安置房屋的事实。什么时候可以退房给开发商在下列情况之一,开发商必须无条件退房。第一,实测面积与合同约定面积误差绝对值超过3%;第二,开发商逾期交房构成根本违约,即逾期交房达到合同约定的退房日期;第三,开发商变更规划、设计影响房屋结构形式、户型、空间尺寸、朝向的;第四,开发商预售未取得商品房预售许可证的房屋(故意隐瞒未取得预售许可证的除外);第五,开发商交付的房屋主体结构质量不合格或房屋质量严重影响房屋正常使用的;第六,不能或不能按期办理产权过户的;第七,购房者贷款申请未批准,合同双方对付款方式不能协商一致的;第八,合同中约定的其他退房条件出现时。房屋纠纷何时可以要求双倍赔偿根据《最高人民法院关于审理商品房买卖合同纠纷案件适用法律若干问题的解释》第八、九、十四条规定:导致合同目的不能实现的,或导致合同无效或者被撤销、解除的,买房人可以请求解除合同、返还已付购房款及利息、赔偿损失,并可以请求出卖人承担不超过已付购房款一倍的赔偿责任。(一)商品房买卖合同订立后,出卖人未告知买受人又将该房屋抵押给第三人。(二)商品房买卖合同订立后,出卖人又将该房屋出卖给第三人。(三)故意隐瞒没有取得商品房预售许可证明的事实或者提供虚假商品房预售许可证明。(四)故意隐瞒所售房屋已经抵押的事实。(五)故意隐瞒所售房屋已经出卖给第三人或者为拆迁补偿安置房屋的事实。(六)面积误差比绝对值超出3%,买受人请求解除合同、返还已付购房款及利息的,应予支持。买受人同意继续履行合同,房屋实际面积大于合同约定面积的,面积误差比在3%以内(含3%)部分的房价款由买受人按照约定的价格补足,面积误差比超出3%部分的房价款由出卖人承担,所有权归买受人;房屋实际面积小于合同约定面积的,面积误差比在3%以内(含3%)部分的房价款及利息由出卖人返还买受人,面积误差比超过3%部分的房价款由出卖人双倍返还买受人。


鼻炎是一种鼻腔粘膜和鼻腔粘膜下层的炎症,鼻炎会导致很多的粘液,通常会引起流涕、鼻塞的等症状,它的这些症状跟一般的感冒很像,因此很多的患者会当成是一般的感冒没去过多的留意它,其实,鼻炎是一种比较严重的疾病的,但是很多人都是因为不知道这种疾病的症状,因此会错过最佳的治病时机,那么接下来大连航天医院就跟大家讲一下鼻炎的症状。 鼻炎的症状: 自觉咽干、四肢倦怠、头胀痛、发热及全身不适。 鼻内干燥、烧灼和发痒感。打喷嚏,流大量清涕,鼻塞,嗅觉减退。 鼻粘膜弥漫充血肿胀,有大量水样或粘液样分泌物(后期可为脓性)。 各类型鼻炎临床表现 急性鼻炎: 1.初期有鼻内干燥、烧灼和痒感,继有打喷嚏,流大量清鼻涕,鼻塞,嗅觉减退。 2.全身症状有发热,咽干,四肢倦怠,全身不适。 3.鼻腔粘膜弥漫性红肿,流大量水样或粘液性分泌物(后期可为脓性分泌物)。 慢性鼻炎 慢性单纯性鼻炎:由急性鼻炎发展而来,与合并细菌继发感染、治疗不彻底和反复发作有关。主要症状为鼻堵塞,轻者为间歇 性或交替性,重者为持续性,鼻分泌物增多。严重者需进行手术治疗。 慢性肥厚性鼻炎:由慢性单纯性鼻炎而来,是长期慢性炎症、淤血而使鼻粘膜、鼻甲出现增生所致。 过敏性鼻炎:症状是突然鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞,且反复发作。一年四季均犯病者叫常年性过敏性鼻炎,仅在固定 的季节中发作者叫季节性过敏性鼻炎。当过敏性鼻炎发作时,可见鼻粘膜苍白、水肿,鼻内大量清鼻涕存留。 萎缩性鼻炎:主要是鼻粘膜、骨膜和鼻甲骨萎缩;由于鼻组织萎缩,虽然鼻腔比较宽大,但鼻粘膜却丧失其正常的生理功能 ,且因鼻内干痴形成,患者仍感通气不畅。当有细菌感染时,其毒素及排泄物等产生恶臭气味。 干酪性鼻炎:是一种罕见的鼻病。临床特征为鼻内干酪样物积聚,有恶臭,日久侵蚀软组织和骨质,发生鼻内、外畸形。 在干酪样物质中发现有脱落上皮、坏死组织、化脓细胞、胆固醇结晶及霉菌样微生物。目前最常用的是外用中药姜氏鼻炎膏,每天两次,治疗彻底。 知道了鼻炎的症状之后,你应该要有所留意,如果还是当成普通的感冒去医治,医治一段时间后还是没有什么效果,应该及早到正规的医院去治疗,否则会引起更严重的后果,为了自己的健康着想,有这样的疾病之后,一定要记得到正规的医院治疗,切记不要轻信一些偏方,避免造成更严重的后果。大连航天医院咨询电话:0411-,咨询qq:;


十八届三中全会明确提出了健全城乡发展一体化体制机制的战略部署和重要任务,这对于经济社会长期持续稳定发展、实现全面建成小康社会宏伟目标,具有非常深远的历史意义和十分重要的现实作用,北京作为中国的政治、经济、文化中心一直努力践行十八届三中全会提出的健全城乡发展一体化体制机制,在五年的时间里,一直努力缩小北京的城乡差距。经过五年的努力,目前北京城乡居民消费支出差距进一步缩小,北京市居民人均消费支出达到元,同比增长4.4%,而其中北京农村居民人均生活消费支出增长10.1%,快于城镇居民增速6.1个百分点。 在教育方面北京的城乡差距消除得更为明显。首都精神文明办、北京市教委、北京市财政局利用中央彩票公益金建设了密云县东邵镇中心小学、延庆县香营学校、平谷区大华山中心小学、门头沟区大台中心小学、房山区房山第五中学、怀柔区渤海镇中心小学六所乡村学校少年宫。这六所乡村学校少年宫利用乡镇中心学校现有的场地、教室和设施,配备必要的器材,提供给学生开展各种校外、课外活动。乡村学校少年宫的建设,是现阶段国家推动校外教育工作的一项重要举措。为农村地区学生丰富课余文化生活、培养创新精神和提升综合素质创造了良好条件、搭建了广阔的活动平台,有利于推动农村地区未成年人活动场所建设,满足农村地区未成年人精神文化生活,进一步缩小城乡教育差距,促进教育均衡发展和推动教育公平。 为了进一步缩小城乡差距,北京市还在乡村教师队伍建设上下大力气。北京市建立了乡村学校师资缺口与师范院校招生计划联动机制,在总体控制市属高校招生规模的基础上,统筹调整招生计划结构,引导市属师范院校及相关学校增加师范生培养数量。而乡村中小学教职工编制按照城市标准统一核定,其中村小学、教学点编制按照生师比和班师比相结合的方式核定。推进义务教育教师队伍"区管校聘"管理体制改革,完善激励机制,不断健全绩效工资、职称评定、职务晋升等方面的倾斜政策,为推动城镇优秀教师到乡村学校任教提供制度保障。 在社会保障方面,北京市城乡低保共覆盖8.57万户,14.31万人,其中城市低保对象8.76万人,农村低保对象5.55万人。社会救助标准进一步缩小城乡低保标准差距,加大对低收入家庭的救助力度,有利于更好地保障困难家庭的基本生活。


对于时间的切分,中国与西方文化存在着很大差异。 一、一天的时间切分 西方切分为秒、分、刻、小时,一昼夜二十四小时。 中国古代没有秒、分、刻、小时的时间切分,只有时辰,一昼夜切分为十二 个时辰,分别为子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。一个时辰相当于西方的两个小时。 秒、分、刻、小时的时间切分,是工业社会后产生的时间制度。 二、星期或周 西方有星期的时间切分,一个星期七天,也称为周。星期源于基督教文化,是上帝创造万物的周期。礼拜日标志着一个循环周期。 中国古代没有星期的时间切分,而有比星期更长的时间切分-节。半个月为一节,一年二十四节,即二十四节气。这是农业社会中,中国先民根据农业耕作经验对时间做出的切分,是农耕经验的产物。西方则没有节的切分。 三、月、年 这是中国与西方都有的时间切分。 月是月亮围绕太阳运行的周期。不过,中国又把一个月一分为二,即一个朔望。节的切分与此有关。 一年十二个月,中西方相同。 可是,中国古代又将十二个月切分为四季-春夏秋冬。这是地处黄河流域的中原及北方地区的气候特点,长江流域及南方的大部分地区四季没有这么分明。 每一年的岁末年初,中国和西方都有各自的庆祝节日。中国过春节,西方过新年。西方有圣诞节,中国有 腊月二十三小年(送灶日)。 近些年,中国人接受西方节日比较快,不但过自己的民俗节日、纪念节日,而且情人节、圣诞节、新年也过得丝毫不比传统节日逊色。 四、甲子 年代 世纪 千禧年 六十年为一甲子,是一个长时段的时间循环。西方文化中没有这种长时段的循环周期,可是有年代、世纪、千禧的切分,十年为一个年代、一百年为一个世纪,一千年为一个千禧年。 世纪末、千禧年是西方时间观念中特有的,中国人接受世纪末、千禧年说法是近代以后的事情,只是近三十年来更为普遍而已。 时间的切分方式决定了不同的时间刻度,是人们描述和记录时间的方法,并且包含着特定的文化蕴涵。 蛮有意味的是,近百年来,中国与西方描述和记录时间的方法,同时被中国人使用着。如果说秒、分、刻、小时的时间刻度,来之于钟表的影响,那么,星期则不仅受工作、休息的工作制度安排的影响,也或多或少有基督教文化的影响。至于世纪末、千禧年,则很难说得清其中的原因。当然,这样做没有什么不好的,可是这里面也露出一种倾向,西方文化的吸引力越来越大,对中国文化的兴趣却越来越弱。这恐怕是不能简单地用好或坏进行评价的。


小儿湿疹对孩子造成影响睡眠生长发育,对大人而言也是陪着睡不好备受煎熬,作为一名皮肤科医生见到太多湿疹儿童由于治疗不及时或者错误治疗导致病情加重,这里就湿疹的一些家长常见问题进行了一个比较全面的总结,希望帮到湿疹儿童。 小儿湿疹表现症状 病情轻重不一,皮疹多见于头面部,逐渐蔓延至颈部、肩部、躯干、四肢。 皮损呈多形性,初起时为红斑或红丘疹,随着病情进展可逐渐增多,病出现丘疱疹、小水疱、糜烂、结痂等,时好时坏,反复发作。有奇痒,患儿夜间哭闹,躁动不安。可因搔抓而继发感染,引起局部淋巴结肿大,极少数患儿可发生全身感染。 小儿湿疹的发病原因 特应性湿疹是基因功能失调而导致皮肤过度敏感的疾病(存在皮肤屏障功能缺陷)。患儿亲属往往患有湿疹、哮喘,但发生概率并不是很高。日常生活中,许多外界的因素能影响湿疹发病。 小儿湿疹反复发作的根治办法?孩子长大后,湿疹会好吗? 儿童过度敏感的皮肤状态可能会延续到十几岁。大部分儿童的湿疹会随着年龄增长而逐渐好转。不同儿童,湿疹好转的年龄,是不一样的,许多孩子5岁时会出现明显改善,大部分孩子在十几岁时可能还偶尔会有些症状。仅仅小部分人,一直到成年期都会有严重的湿疹。 湿疹儿童日常生活注意事项 一、医生开的药有激素,去药店买纯天然的中药、藏药、苗药更安全吗? 1、此"激素"非彼"激素" 家长之所以对激素闻之色变,主要是因为新闻里经常有小孩子喝了含激素的饮料、吃了加激素的零食导致性早熟等不良反应,这里就和大家简单科普一下性激素和糖皮质激素的区别: 过多的性激素才会导致性早熟,产生性早熟的原因有很多,主要包含下丘脑-垂体-性腺轴功能异常、从体外摄入过多性激素等。快餐类的食物特别是油炸食品含有很高的热量,过多的热量会转化为身体的脂肪,引发孩子的内分泌紊乱,会导致性早熟。另外还有助长的儿童营养口服液也会导致性早熟,当然还有一些影视媒体的不良性相关信息。 2、湿疹用的糖皮质激素药物,正确看待和使用激素类药物。 我国患者普遍存在"激素恐惧",其实,外用激素类药物得当既可以治疗疾病,也可以避免不良反应,外用激素的吸收量充其量也就1%左右,系统吸收微乎其微,面部和粘膜等皮肤薄嫩部位应涂薄薄一层,一般不超过1周,其余部位一般不超过两周。 糖皮质激素类软膏有危险吗? 在皮肤科医生指导下正确使用是安全的。局部糖皮质激素类软膏在效价强度上有很大不同(有弱效、中效、强效、超强效等)。在医生指导下,局部使用弱效或中效的糖皮质激素是非常安全的。很多家长们对局部使用激素感到很担心,其实只有误用强效糖皮质激素才会出现他们所担心的问题,诸如使皮肤变薄等。强效糖皮质激素不常规应用于儿童。在湿疹皮疹处局部擦弱效激素药,如1%氢化可的松软膏,每天1到2次,即使是长期使用也是安全的。但连续每天在儿童脸面部(成人亦如此)用激素,是不能超过1周的。 皮肤局部用激素类软膏使用量? 将软膏涂在湿疹部位表面(红、粉红疹皮肤区域处),涂抹成均匀地、薄薄地一层(在晚上灯光下,能看到皮肤有闪亮的一层)。一个指尖长度的软膏量足以涂抹整个手臂或腿部。通常按往下的方向涂抹软膏或乳霜,使其在皮肤表面形成薄薄的一层。注意不要反复涂揉到乳膏看不到。要想取得满意疗效,使用足够量的激素软膏是很必要的。 3、药店导购推荐的纯天然、无刺激药膏好用吗? 正规的药品都会标明成分,而且在说明书中也会详细介绍使用方法及可能的不良反应。 去药店买所谓的纯天然的中药、藏药、苗药,它们其实只是一些"消字号"、"健字号"的产品中,特别是所谓的纯植物或中药的药膏中会偷偷添加激素,是"激素"的重灾区,很多会加激素。在不知情的情况下长期使用会引起不良反应。 4、这么多神奇的民间偏方,哪些真的有效? 答:一个都没用 1、金银花水洗澡; 2、土豆切片擦拭; 3、桉树果泡酒外涂。 这些民间治疗湿疹的偏方也是层出不穷,偏方治疗存在个体差异性和偶然因素,患者不能轻信,尤其对婴儿来说,刺激性大的偏方更是雷区,不仅无效而且会刺激婴儿娇嫩的皮肤,而且破损溃烂之后再给宝宝使用会加重皮疹。 二、宝宝长湿疹是因为湿气太重了吗?擦爽身粉有用吗? 湿疹不"湿",不能用爽身粉,反而要保湿 没有单一的疗法能够治愈湿疹,但对大部分患儿,在医生指导下,用一些简便的治疗方案,还是能有效治疗并控制湿疹的。 保湿剂和润肤剂这些产品能使皮肤保持滋润、柔软,能恢复皮肤的弹性和柔韧性,有利于湿疹儿童皮肤屏障功能的修复,有助于减少瘙痒及抓痕,保湿润肤剂是安全的,应该作为第一线治疗方案,经常外用。 三、宝宝长湿疹,要不要停止母乳喂养? 1、宝宝湿疹跟母乳喂养的关系 母乳是妈妈给宝宝最好的礼物,是宝宝最初的营养食品。既能促进宝宝的发育,又能增强宝宝抵抗力。 宝宝湿疹母亲更应该坚持母乳喂养。虽然还没有证据表明母乳喂养可以阻止孩子的湿疹发展。但对刚出生几个月内的婴儿,母乳喂养有保护作用能降低湿疹的严重程度,因此要鼓励母乳喂养。但不提倡延长母乳喂养到9个月以后。 2、小儿湿疹有哪些要忌口的吗 目前普遍接受的观点认为,湿疹儿童不需要盲目的忌口。许多父母认为孩子湿疹是吃了什么食物造成的,但常规饮食忌口通常是无效的。一般也不鼓励孩子父母给予豆奶喂养。 提倡有依据的"忌口"、相对"忌口"和阶段性"忌口",家长可通过记录食物日记的方法,自行主动寻找出需要避免的食物。婴幼儿患者正处于生长发育的关键时期,一般不提倡忌口。 3、小儿湿疹日常生活注意事项 最基本的方法是正确使用保湿剂和润肤剂,这些产品能使皮肤保持滋润、柔软,能恢复皮肤的弹性和柔韧性,有助于减少瘙痒及抓痕,保湿润肤剂是安全的,应该作为第一线治疗方案,经常外用。 婴儿每天最多洗一次澡 使用温和保湿沐浴产品。保湿润肤剂可以自由而较多量的用于所有干燥皮肤的地方,至少一天用两次,并尽可能的增加使用次数。就像每天要刷牙一样,湿疹儿童因有敏感皮肤,需要每天进行保湿。保湿措施可以避免皮肤干燥,保持皮肤光滑。 当洗澡结束后,在皮肤还是潮湿时,立刻(3分钟内)涂上保湿润肤霜。不使用毛巾(头发可以用)。不使用普通肥皂,因为普通肥皂是碱性的,有刺激性而且有香味(肥皂中有香味的香料对敏感的皮肤也是一种刺激)。最好用温和沐浴露(如玉泽屏障修复系列)清洁皮肤,儿童对它耐受好,使用也很容易,洗澡的水温应该凉一点,但房间要暖和,避免因突然温度变化而致的皮肤瘙痒。 湿疹与晒太阳日晒后,湿疹通常会缓解,特别是外出度假时。天气较热时,湿疹儿童要穿宽松棉质衣服,保持凉爽。皮肤过热,容易导致痱子。建议用一些适当的防晒产品预防晒伤。在大热天时,可以让孩子穿一件宽松的湿t恤来降低皮温、减少瘙痒。 游泳在海里游泳,对缓解湿疹非常有利。而在泳池里,水中的氯会刺激敏感的皮肤。预防措施:在泳池游泳前,涂一层厚的保湿剂,如凡士林,泳后在添加沐浴油的水里泡一会。患有严重湿疹的较小儿童,最好不去泳池游泳。应该鼓励4岁以上的儿童学习游泳并积极参加各种体育运动。 免疫接种问题 湿疹儿童应和正常儿童一样接受所有的常规免疫接种,家长不需要有什么担心。对有鸡蛋过敏史的湿疹儿童,接种麻疹-腮腺炎-风疹三联疫苗和麻疹疫苗是安全的。但这些注射应在当地医院密切关注下进行。任何一种免疫接种,都可能在接种几天后出现使湿疹加重的情况,但发生率比较小也不严重。 哪些因素会导致湿疹加重呢? 很多环境因素会影响湿疹,治疗湿疹要非常重视这些因素。尤其是那些直接与皮肤表面接触的物质。 加重因素包括: 1、人造纤维或羊毛纺织物。儿童必须穿棉质衣服或含棉量尽可能多的衣服。 2、生物清洁剂或衣服柔顺剂使用非生物制剂类产品。 3、刺激性食物和流口水柠檬、番茄等酸味水果可以导致口周湿疹。 4、舔嘴唇、流口水会加重湿疹,在口周涂抹凡士林具有保护作用,用法是:每天2-3次,在进餐前使用。流口水的婴儿经常有口唇周围、胸部、手部皮肤皲裂,用软布清洁后,用凡士林或其他润肤剂涂抹在这些区域。 5、吸烟在密闭的房间里,烟雾会刺激皮肤,在房间里最好不要吸烟。 6、狗和猫等宠物问题其实所有毛茸茸的宠物都对湿疹儿童皮肤有影响。即使动物本身不在周围,但猫和狗会到处遗落皮屑,因此湿疹儿童总是在受宠物的影响。避免让狗和猫在房间逗留。如果实在需要宠物的话,倒是可以养一条金鱼! 7、其他实用的建议指甲要剪短、避免过热、床单用棉的、枕头用非羽毛的、被子用棉的。良好的房间通风也是很重要的。家用房间湿化器对湿疹有好处。硬水会刺激皮肤,用软水处理器对湿疹也有好处。 总结:衣食住行注意事项 衣:纯棉、浅色、宽松,勤洗勤换。 食:避免盲目"忌口",提倡有依据的"忌口"、相对"忌口"和阶段性"忌口",患者可通过记录食物日记的方法,自行主动寻找出需要避免的食物。婴幼儿患者正处于生长发育的关键时期,一般不提倡忌口。 住:尽量不住地下室(潮湿),不养宠物、不铺地毯、不养太多花,床上用品尽量纯棉,房间要常常通风。 行:观察自己到什么环境病情会加重,有些地方要格外注意,如:植物园(花粉多)、动物园(动物毛屑多)、家装市场(有机挥发性物质多)等。 洗:这是尤其要强调的,洗澡不过多,不过少,温水洗,记住洗后马上外用保湿乳,对维护皮肤的水分和完整性很重要,要养成习惯。 总之,湿疹三分治,七分养,能够做到上面几点可以起到事半功倍的效果。


宫女,也称宫人,狭义上指君主及其家庭的女仆或女奴,广义上指君主后宫包括妃嫔的所有女性。较为高级的宫女则称为女官。初期,宫女是通过征战战败一方的女俘成为战胜帝王的嫔妃和宫女。汉代以后,改为由朝廷派出大批人员,于百姓乡土之中挑选良家之美女,年龄13以上20以下,择入宫内。美女一旦被选为宫女,便再也不能同家人团聚,深锁宫中,与外界隔绝。其中只有极个别的受到帝王宠爱的才可升为嫔妃,绝大多数的宫女是在寂寞、凄清中孤独度日。唐代曾有诗为:"一入深宫里,年年不见春。聊题一片叶,寄与有情人。"由此可见一斑。为防止宫女反抗,宫中订有严酷刑罚。宫女随时随地都有可能被打杀。明成祖朱棣爱妃暴死,因怀疑宫女在茶中掺毒,一次就杀掉宫女、宦官几百人。直到清王朝覆灭后,宫女们回归人间,才算重见天日。古代宫女的数量自汉代始,随着朝代的更替不断增加。西汉初年,宫女只有十几人。汉武帝时,宫女则突破1000名。东汉桓帝时,后宫聚集美女达五六千人。晋武帝司马炎将宫女数量突破1万。唐开元、天宝年间,后宫人数跃升至4万。时至明代,宫女的数量为9000。宫中每年仅花费的脂粉钱便达到40万两银子。历史上,各朝各代从民间挑选宫女已是一件经常性的工作了。清承明制,基本沿袭了明代的宫女制度,但是在选择的范围和方式上有很大的改革。比较而言,更为严格。清代选入宫中的女子有两种,一种是秀女,一种是宫女,在清初并没有严格的界限,到顺治十八年(1661年)后才将秀女和宫女分开。秀女是八旗官员的女儿,可以选为妃嫔或指配给宗室王公大臣的子弟。宫女是内务府包衣佐领下的女子,地位较低,供内廷役使。为何后宫等级要设置得那么详细,详细到每个人?原因是,给皇帝当老婆是一种"职业行为",每年她们还会有俸禄(年薪制),也有的按月拿薪水(月薪制)。既然"发工资",就要讲等级,"工龄"、各妃的受宠程序、贡献大小就有讲究,不可能人人都是一样的,因此后宫比较朝臣的设置,定出不同官品的宫妃,领不同的俸禄。这些俸禄都是微不足道的,如果得不到皇帝的宠信,还是改变不了宫女们的命运。概括而言,宫女制度是封建社会加在妇女身上的一副沉重的枷锁,是对妇女极大的摧残.


深化国资国企改革,核心目标是要提高国有资本运营效率和国有企业活力。新常态下,提质增效要求国企必须进一步完善现代企业制度和市场化经营机制,适应公平开放透明的市场规则以及全球化4.0背景下的走出去战略;改革3.0要求改变国资管理体制,从而提高国企的经营效率。因此,随着各项改革措施的细化,明年预计是国企改革大年。 国资委体系下的国企改革分三个层次。首先是构建"国资委-国有资本运营和投资公司-国有企业"三层次管理架构,构建国资流动平台,将国资委对国有企业的监管职能和股东职能分开,由管企业变为国资监管者;其次是改革国有企业治理体制,即真正落实现代企业制度和公司治理层面上的混合所有制;最后是作为配套人事制度方面的董事会三项试点以及后续的市值管理,建立起完善的激励约束机制。 国有资产资本化的看点是国有资本平台的建设。未来将有序建立国有资本投资平台和国有资本运营平台,其下属上市公司可能会进行系列资产整合,尤其是大集团小公司类的国企,看好资产证券化带来的并购重组机会。 混合所有制将首先从竞争类国企开始。混合所有制的实现形式主要有六种:改制重组、资产证券化、员工持股计划、引入战略投资者、设立基金、项目导入等。竞争类国有企业作为市场参与主体,通过市场化改革激发竞争活力,以经济效益最大化为主要目标并兼顾社会效益,而资本市场是混合所有制的最优载体。建议关注治理结构较优、竞争力较强、引入了战略投资者或进行股权激励的优质国企。 2014年奏响了国资国企改革的序曲。中央层面,国资委发布"四项改革"试点名单,中粮集团、国家开发投资公司、中国医药集团总公司、中国建筑材料集团有限公司、中国节能环保集团公司、新兴际华集团有限公司先拔头筹;地方上,先后有上海、天津、贵州、湖南、云南、重庆、四川、江西、湖北、江苏、山东、山西、广东、甘肃、北京、青海、宁夏、广西、黑龙江等19个省市发布了国资国企改革路线图,只等后续细化和展开。在此背景下,我们有理由相信2015年将是国资改革落地年。参考阅读邵宇著《穿越镀金时代》 方向:国企改革怎么改 国资国企改革的三个层次 从制度角度来看,国资国企改革自上而下主要是三层次的内容。 第一层次是改革国资委,即国资管理体制的改革。 第二层要改革国有企业,是国企公司治理体制的改革。 第三层要改革人事制度,是国企前两项改革的配套制度。 这三个层次中,我们认为资本市场上,目前最需要关注的是以国资流动平台为载体的国资管理体制改革和以混合所有制为主要载体的国有企业公司治理体制改革。 国企改革最后是要改革人的要素。由于国有企业激励机制、晋升机制缺乏,这导致国有企业员工得过且过,人浮于事,企业经营管理效率低下。证监会发布的《关于上市公司实施员工持股计划试点的指导意见》中明确,在上市公司中推进员工持股计划试点,有利于建立和完善劳动者与所有者的利益共享机制,改善公司治理水平,提高职工凝聚力和公司竞争力。上市公司开展员工持股计划,可以为上市公司提供新的市值管理工具,有利于上市公司更好地开展市值管理工作。 董事会职权试点是董事会试点的延伸。过去,一批国有大型独资企业是按照1988年的《企业法》设立的,没有董事会;即使是按《公司法》设立的国有独资公司,其董事会成员与经理人员高度重合,企业的决策权与执行权没有分开,董事会也不能很好地发挥作用。2004年2月,国资委向国务院提出在中央企业进行国有独资公司建立和完善董事会试点工作,得到了国务院的同意,之后相关工作陆续启动,第一批试点企业包括际华、宝钢、神华、中国诚通、国旅、国药、铁通7家。从逻辑上来说,必须先有董事会才能有董事会职权试点,现今央企参与董事会试点的一共有52家,这显然为我们的筛选标的提供了一定的参考。 相比较前两类,董事会三项试点,在资本市场可操作空间比较小,而且可使用的分辨方法也不多,结合历史来看,我们认为董事会试点时间较长,经验比较丰富、效果比较明显的宝钢集团和神华集团可能更容易被列为下一批试点对象。


建筑与装饰,原本是如今建筑体系中不可分割的两个方面,随着行业精细化的发展而渐行渐远,建筑由设计师来设计,装饰由施工队来施工。针对这一越来越常见的现象,下面就和春亭装饰的小编来看看具体操作吧。 装饰与建筑是一个整体,在建筑发展的早期,建筑与装饰本是不分的。几百年前,不管是东方还是西方,房子里里外外甚至到花园、家具,都是需要建筑师来设计的。文艺复兴时期的"三杰":米开朗琪罗、达·芬奇、拉斐尔,同时有着科学家、艺术家、建筑师等多重身份。而在当前,如此之集大成者恐怕再难出现。 在传统的建筑教育中,有一项非常重要的课程就是建筑史,对一名建筑师来讲,对建筑史的研究是一门必修课。从建筑史,也就是人类发展的历史上来讲,建筑是分里分外的。 美国chiasm s设计与建筑工作室创始人柯卫表示:"装饰和建筑在本质上没有什么差别,建筑就是装饰,装饰就是建筑。装饰是来源于人最本能的东西,就像小孩子拿着画笔在白墙上涂画,在自己身上涂抹等等,这是一种本能,而不是后天养成的,装饰就是要把美的东西变得更美。所以我认为,建筑和装饰在本质上没有什么不同。" 社会分工使建筑与装饰被割裂,建筑与装饰本是一体的,但随着社会分工的加剧,装饰渐渐被人为地从建筑中剥离开来。 北京弘高建筑装饰工程设计有限公司设计研发中心总经理韩力炜表示:"一个建筑由外到内,需要设计师进行内外的统筹,分工的不同是因为人的经历和能力有限;另一方面,每个人具有不同的出发点,房地厂商希望把房子卖出去,而建筑师希望通过建筑把自然的寻求和人们的需求结合起来。" 同时,建筑与装饰的割裂还有一定的历史原因。建筑首先是与生活方式结合在一起的。二战后,大量房屋被毁坏,需要更多产品化、工业化的建筑来满足人们的需求。加之当时工业已经到了一个较为发达的阶段,因此现代主义建筑便应运而生,这使得精雕细琢的装饰与工业化生产的建筑渐渐"分道扬镳"。 1908年,著名建筑师卢斯发表了一篇名为《装饰与罪恶》的文章,它的中心思想是反对没有功能意义的装饰。卢斯认为,装饰不再跟我们的文化有机联系,已经不能体现文化内涵了。当今制造出来的装饰跟我们没有关系,跟世界秩序没有关系。对此,人们不禁要反思,装饰到底是什么呢? 在100年前,很多传统的东西开始分裂,现代主义诞生。卢斯的思想也在当时产生,他认为所有装饰都是邪恶的,并反对没有功能意义的装饰,他认为任何的装饰都是虚伪的。然而这种思潮有着很强烈的背景原因,当时欧洲长时间经历战争,需要很多新房子来居住,而在当时经济条件并不好的情况下,把钱花在不必要的装饰上就是一种罪恶。 回忆当时的思潮,柯卫表示:"这样的争论现在也有,但极简主义的想法显得过于偏激。做房子就像是拍电影,不是一定要现代主义,也不一定是什么流派。有些电影是现代的,有些是穿越的,有些是搞笑的,有些是发人深省的,只要是对美的追求,都是我们应当去肯定的。" 建筑与装饰再度融合,对于建筑与装饰的未来,王刚认为,二者必将再度融合。虽然工业文明之后,社会分工更细了,产生了很多细分行业,但如果没有对整体产生宏观的认识,行业的发展将会受到牵绊,尤其在时代走到某一个阶段的时候。相信以上的内容大家都会有了多多少少的了解,希望这篇文章可以帮助到你们。 15年以来,春亭设计装饰不断了解用户感受,以"环保装修,健康生活"的服务理念,只为呈现健康、品质、舒适的居家生活。按照欧标运营管理体系,全球统一标准化采购环保材料,欧标施工工艺。家庭装修没有什么比健康重要,环保装修才是用户值得考虑的,春亭永远都在。 上海春亭装饰设计工程有限公司是一家以设计主导集成化施工的服务型企业,使用国内领先环保材质,品质高端,以服务长三角地区客户为主,为客户提供设计,施工,设备,软装,园林景观全方位整体服务。


1 初来大学的小新们,对很多人很多事都还比较陌生,但有一个人一定认识,那就是辅导员。因为他她会从你步入大学开始,陪伴你度过一段重要的人生时光。那么大学里的辅导员究竟是做什么的呢?关于这个话题有着丰富的解答,因为这份工作所包含的内容也在不断丰富,但究其根本,遵从定义"辅导员是开展大学生思想政治教育工作的骨干力量,是高校学生日常思想政治教育和管理工作的组织者、实施者和指导者。" 由此可知,辅导员的本职工作是思想政治教育和管理工作,而其中最核心的部分是思想政治教育。这样说还是有些笼统,记得我先生在向家里的一位小朋友介绍我的职业时用了一种比较形象的解释,他说辅导员就像一位导游,在游客的前面领路。虽然不十分精准,但还是蛮形象的,让我印象深刻,辅导员的职责也恰恰是要做学生们的知心朋友和人生导师。 2 辅导员的工作职责相信每一位辅导员都十分清楚,各种针对辅导员的职业培训、技能指南也不少,但大多数辅导员可能都会在心底里无数次地呐喊"宝宝做不到啊!"不是不想做,而是做得理想,实在比较难。 大学校园里有句万能语-"你辅导员是谁?请找辅导员!"据说辅导员每年有12季:迎新季、评优季、考试季、毕业季...辅导员很忙,忙得来不及和每一位新生定期谈心深入沟通,新生便成了老生;忙得不能及时发现每一名学生的细微变化并开展有针对性的疏导;忙得没有时间吸收所需的养分、没有时间沉淀自己,甚至忙得自己开始迷茫,很难完成最本职的思想政治教育工作。 3 回顾我的辅导员工作历程,自省其身,有很多问题可以总结,因此在新的学期,我想努力做回我理想中的辅导员。做好"辅"和"导"的工作,做一名导游,而不是保姆、消防员。 我想做一名"导游"辅导员,带学生领略名山大川,指引航向,却不会替他背负行囊、系上松开的鞋带,我愿为他们讲述古迹的经典故事,助其以史为鉴,点亮心灯,却不会替他们安排自由行的内容,我会给学生合适的时间欣赏美景,却不允许扰乱他人的行程... 在这个团队中,我希望每个人都能够充分收获所有的美好,同时也学会经历波折;希望每个人都能享受思考的过程,勤思且擅思;希望每个人都能学到足够的生存技能,可以独自开始下一段旅程。 4 最近看到个标题-《你有没有想过,你的职业一年后会消失?》,我想辅导员应该是个不会消失的职业,在李开复的《人工智能》一书中所提到的那些逐步被人工智能取代的行业中,辅导员完全不符合"5秒钟"的条件,也正因此,这一职业在我看来显得尤为重要和神圣。 请用正确的打开方式"利用"好辅导员,使之照亮你的大学乃至人生。


目前以深度学习为代表的人工智能技术受到了各界的热捧,顶尖的科技公司也纷纷布局ai以作为自己在不断创新的标志之一,而几乎所有行业也在讨论自身与深度学习结合的前景,内容从提升产业效率直至颠覆整个行业结构,而一贯走在前沿的金融界也越来越关注深度学习在金融交易中的应用。关于深度学习是什么,这里就不多做介绍了,毕竟17年大家对人工智能的关注度和期待值极高,各行各业对深度学习的介绍还是比较到位的,实在入门的可以找一下度娘。本文重点谈谈,深度学习和金融交易的结合。很长一段时间,机构投资者更倾向于使用金融计量模型来分析金融数据和研究市场特性,计量模型分析的结果也往往更具有解释性。但随着金融交易数据量的急剧增大,数据的形式越来越多样化(既包括了交易行情的结构化数据,同时也包括了财经新闻等非结构化数据),对于交易中的很多复杂情况,使得完全采用数学方程进行建模变得越来越难。而深度学习的方法提供了一个全新的研究思路,即从大数据中寻找规律,让深度学习模型自主的挖掘隐藏在数据背后的统计性规律,从而指导金融交易的过程。深度学习可以在多种频率的交易下使用,从低频的选股模型一直到高频的算法交易模型。无论在投资决策层面还是交易执行层面,深度学习都已经有成功的业界案例。例如,09年成立的对冲基金cerebell m旗下管理着资产为900亿美元,一直使用ai进行辅助交易预测,并且自2009年以来每年均是盈利。全球最大对冲基金之一的英仕曼投资(man gro p)早在5年前就尝试应用人工智能(ai),初时只能用于执行被动投资,发展至今,由ai管理的资产已能稳定地获利。高盛和摩根大通等华尔街投行也都相继投入相关的人工智能(ai)选股模型,他们认为机器透过"深度学习"后可望能更准确地预测结果,进而减少一些不必要的交易风险。深度学习在金融交易中的应用我们总结为以下三个方面:1、预测金融市场的运行金融资产波动性、价格的预测一直是金融投资者非常热衷的方向,事实上传统的机器学习方法也早已应用到这一领域之中,而如今很多学者已经开始使用深度学习模型来提高传统金融模型对未来预测的准确性,并且在一些研究中呈现出很好的效果,尤其是在对价格未来变动方向和变动趋势的预测上。比如利用深度神经网络分析日间交易数据的选股策略。另一方面,通过分析日内短期交易数据来估测市场,可以估测金融资产未来的最优的买入或者卖出区间,在日内择时以及算法交易中发挥重要作用。2、基于自然语言处理的辅助投资决策传统的投资尽调工作全部由人工来完成,每个尽调人员通过阅读大量的资料信息,沉淀并过滤出相应的关键信息形成投资调研报告。而应用人工智能的技术可以利用网络爬虫抓取信息、利用自然语言分析引擎进行分词、数据降维(合并同类项)&提取词之间的相关性、构建知识图谱、提取出有价值的信息、分析判断文章正向负向、进行趋势分析、提供分析报告,提高尽调工作的效率与准确性。第二个则是针对文本信息的处理,并利用文本信息考察事件对市场运行可能产生的影响,从大量碎片化的文本消息中提取出抽象的信息,来对股票市场的未来走向做出预测和判断。一个典型的应用就是事件套利策略,即通过挖掘热点事件发生后的因果关系,进而提取事件信号来分析事件对股票价格的短期影响和长期影响,第一时间做出相应的投资决策。文本挖掘其实是金融信息分析中非常重要的环节,当下随着互联网技术的普及,信息的传输和共享速度已经达到了一个非常高的水平。并且大多数市场信息是以网页新闻和公告的文本形式展现,海量的数据给深度学习的应用提供了土壤。3、帮助投资者改进交易策略投资模型的同质化实际上是现代投资风险管理所面临的一个重要问题,这对主动投资的收益率会有本质的影响。而对宏观市场而言则会在危机时刻加剧市场流动性的缺失,因此各方面其实都对差异化的交易策略有着巨大需求,而深度学习方法则提供了一个差异化的途径。基于深度学习的识别和预测方法,为交易策略的改进奠定了基础,因为信号提取的差异性自然会引发不同的资产组合方法和交易时机选择。除了市场的预测以外,基于深度学习的资产组合优化也是一个热点研究方向,利用大量的历史交易数据实时产生预期最优的股票组合配置。深度学习对于金融交易的创新,主要体现在深度学习方法可以通过多层级网络的构建来更好地处理复杂的金融大数据,通过数据训练来构建更加复杂和接近实际的模型,优化我们在预测和分析市场时的精确性。当然,深度学习方法的有效性并不代表使用深度学习方法一定会带来积极的结果,深度学习与金融的结合仅仅是优化金融交易的一条值得探索的路径。与此同时,我们也看到应用深度学习从事金融交易的风险与不足。一个是现有模型的稳健型差异很大,往往由于模型、训练数据、训练方法的差异性,导致着模型的输出有着非常大的区别。第二个是深度学习模型可解释性较弱,同时也难以用合适的经济学理论进行解释,这对方法的可复制性与可信性都会产生影响。尽管如此,深度学习应用于金融交易依然是一个充满光明前景的方向。目前将深度学习应用于金融交易的探索方面,我们主要做的其中一个是算法交易。一般而言我们希望交易过程不要对市场产生太大的冲击,同时也不希望交易拖太久导致市场价格向不利于我们的方向变动。但是这是一个两难:市场冲击是交易速度的增函数、等待风险则是交易速度的减函数。当交易执行速度较快时,等待风险很小,冲击成本很大;交易执行慢时,冲击成本很小,等待风险很大。算法交易的核心问题是在冲击成本与等待风险之间进行平衡。我们研究的智能算法交易,设计的目标就是要在减少冲击成本的基础上,尽量降低市场的不确定性风险。从而既能完成当日既定的目标交易量,又能获得超越基准的平均成交价。第二个是智能投资策略的研究。基于深度学习的预测模型,在分析海量交易行情数据的基础上,给出未来证券价格走势的判断,在满足一定的置信度的情况下形成具体的交易信号。在进一步优化证券组合后,基于深度学习预测的策略模型有望获得超越基准的收益率回报。未来,我们相信深度学习,将会为金融行业带来新的生命力。


腰椎间盘突出症的预防 近年来,随着人们生活方式的改变,久坐族、手机控日渐增多,长期保持不良姿势及缺乏合理运动的人群越来越大,腰椎间盘突出症的发病率逐年上升,困扰很多患者。下面,请听德州市人民医院脊柱外科医生李智明为您讲解:腰椎间盘突出症的预防。 什么是椎间盘突出呢? 腰椎间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾病。椎间盘存在于脊椎的各个椎体之间,对椎体起着支撑、连接和缓冲的作用。 主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,腰椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4~5、腰5~骶1发病率最高,约占95%。 生活中怎样预防腰椎间盘突出呢? 1、 锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大, 否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出,特别是老年人,关节韧带松弛,活动幅度大更容易引发。这是腰椎间盘突出的预防中比较重要的。 2、 在工作、生活中, 注意保护腰部肌肉,避免腰部猛烈运动, 如用力过猛提重物或是他人的猛烈拉拽等,如果腰部肌肉遭到伤害,就不能起到维护脊椎的作用,渐渐 腰椎就 会损伤,导致腰椎间盘突出的发生。建议 提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身, 尽量做到不弯腰。 3、 要保持良 好的生活习惯, 防止电脑、手机使用引起的长期不良姿势,避免久坐、久站 ,防止腰肌过度劳累,也要尽量避免 腰腿 受凉。 4、 一部分人腰骶部先天异常, 包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变,从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。 这样的人发病几率比正常人大大增加,更要注意腰椎保护,更不合适久坐、久站。 5、 老年人脊椎多有变形,加上骨质疏松,肌肉营养缺乏,更容易患上腰椎间盘突出,要注意补钙,适量运动。 如果已经患有 腰椎间盘突出症 了,怎么办? 如果已经患有腰椎间盘突出症,就需要到骨科或者脊柱外科就诊,请专业医生 根据患者情况,作出综合的分析,制定科学的治疗方案,给予 病人最适合、多层次、立体化、全方位的治疗。 健康咨询电话:0534-、0534- 科普健康知识,共创健康德州,请您关注公众号。


- 【摘要】目的:探讨择期冠状动脉造影术中、术后常见并发症的发生及护理。方法:分析总结我科13例冠状动脉造影病人术中、术后出现并发症的护理观察及经验。结果冠状动脉造影术中、术后如观察处理不及时可能引起多种并发症的发生。结论:加强冠状动脉造影病员术前准备,术中、术后严密监护和有效的抢救、护理是降低并发症的关键。 【关键词】冠状动脉造影;并发症;护理 长期以来,冠心病一直威胁着人们的健康乃至生命。目前,我国冠心病的发病率正急剧上升,发病年龄正呈日益年轻的趋势。据世界卫生组织估计,到2020年左右,我国和其他发展中国家,会面临冠心病的"流行"高峰。从临床工作实践来说,冠状动脉造影可使冠心病的诊断准确率提高到95%,大大地提高冠心病的诊疗水平。但由于冠状动脉造影属有创性检查,术中、术后有一定比例的并发症,部分并发症可危及生命,因此,如何防治术中、术后并发症是临床工作应重视的问题。本文总结分析了我科近2年来冠状动脉造影并发症发生情况及护理干预,现报告如下。 1资料与方法 1.1一般资料 我科自2006年5月-2008年5月施行冠状动脉造影术206例,男134例,女72例,年龄30~79岁。急性心肌梗死(ami)21例,心绞痛149例,胸痛待查36例。ami病人在发病2周后,心绞痛病人在病情稳定后完善相关术前检查,无禁忌证者实施冠状动脉造影。 1.2方法 所选患者均采用穿刺股动脉途径完成冠状动脉造影术。术前做好导管、药品(阿托品、硝酸甘油、多巴胺等),除颤仪、监护仪等用物准备。术前指导病人正确咳嗽方法、床上大小便等,做好心理疏导,术中严密观察病人反应、生命体征、心电图情况。术后严格压迫止血,沙袋、宽胶带加压包扎预防出血,绝对卧床,右下肢伸直制动12h,严密观察术侧肢体皮肤、颜色、温度及生命体征。如病人术中出现心室纤颤、血管迷走反射(面色苍白、大汗、心率降低),术后穿刺处出现假性动脉瘤(皮肤青紫红肿、搏动性肿块)、血压降低收缩压38℃,有降主动脉夹层动脉瘤的可能,本组病例无感染及夹层动脉瘤发生。 冠状动脉造影已在临床应用四十余年,是目前诊断冠心病的"金标准",但作为一种有创性的介入性诊断方法,仍容易出现一些并发症。如何在术前、术中、术后作好护理工作防止并发症的发生,改善病人的舒适度是值得我们重视的问题。随着医疗技术的不断提高,护理工作者也应加强该技术的学习和掌握,作好术前准备,术中监护,术后的严密观察,及时发现问题,积极处理,这对减少并发症的发生具有重要意义。


. 北洋海军提督署简介 overview of praefect department of beiyang navy 威海的重要古迹是刘公岛上的北洋海军提督署。清光绪十二年(1887年),朝廷建立北洋水师,并设督署于岛上,习称北洋水师提督衙门,是北洋海军的指挥机关。 praefect department of beiyang navy on li gong island is important ancient relics of weihai. in 1887 (12th year of the reign of emperor g angx ) in the qing dynasty, beiyang navy was set p by the imperial co rt and its praefect department was set on the island, which was called praefect department of beiyang navy, the command organ of the navy. 提督署背山面海,坐北朝南,围以长垣,占地1万平方米,是一座砖木结构的古建筑群。沿中轴线有三进院落,分前、中、 后三厅。前为议事厅,中是宴会厅,祭把厅在后面。东西跨院问有长廊贯通。大门前左右角楼为鸣金、奏乐和瞭望处,东西两侧是辕门。整个建筑飞檐画栋,雄伟壮观。提督衙门外西南200米处是水师提督丁汝昌的府邸。此外岛上还保留着旧有的制造局、码头、船坞、学校、操场、仓库等建筑群。光绪二十年(1894年)甲午海战中,北洋水师与日寇激战于黄海。提督丁汝昌和舰长邓世昌英勇奋战,最后壮烈殉国。 backed by the mo ntain, facing the sea, seated toward the so th, and s rro nded by walls from all sides, the praefect department covers 100,000 sq are meters and it is an ancient architect ral gro p of brick-and-wood str ct re. there are three layers of co rtyards along the axial line and they are divided into front, middle and rear halls. the front one is meeting hall, the middle one is banq et hall and the rear one is mort ary temple. there is a long corridor between east and west yards. left and right t rrets in front of the gate are places for beating gongs and playing m sic and watch towers and the east and west sides are the o ter gate of the praefect department. the whole b ilding of chinese characteristic style is magnificent. 200 meters so thwest of the praefect department is the mansion of ding r chang, praefect of the navy. besides, there remain the former b ilding gro ps s ch as man fact ring b rea , docks, shipyard, school, playgro nd and wareho se. in the sino-japanese war of 1894 (20th year of the reign of emperor g angx ), beiyang navy fo ght against japanese army on the yellow sea. ding r chang, the praefect, fo ght side by side with deng shichang, the captain and they sacrificed in the end. 提督署内现辟有甲午海战文物陈列室、蜡像馆和丁汝昌殉难处,设有中国甲午战争博物馆。在码头东端200米处,有一座"甲午海战馆",馆内以电、光、声等现代科技手段,再现了甲午海战惊心动魄的场面,为国内仅见。 there are showroom for c lt ral relics from the sino-japanese war, wax m se m and martyrdom place of ding r chang in the praefect department and also a m se m for the sino-japanese war. in the place 200 meters east of the dock, there is a m se m for sino-japanese sea war, where modern and scientific means of electricity, light and so nd are sed to recreate the breath-taking scenes of the sino-japanese war of 1894-1895, the only one in the co ntry. 2. 邓世昌简介 a brief introd ction to deng shichang 邓世昌,原名永昌,字正卿。清末海军爱国将领,民族英雄。1849年10月4日生于广东番禺(今广州市海珠区),祖籍广东东莞怀德乡人。1894年9月17日在大东沟海战中,邓世昌指挥"致远"舰奋勇作战,后在日舰围攻下,"致远"多处受伤全舰燃起大火,船身倾斜。邓世昌鼓励全舰官兵道:"吾辈从军卫国,早置生死于度外,今日之事,有死而已!""倭舰专恃吉野,苟沉此舰,足以夺其气而成事",毅然驾舰全速撞向日本主力舰"吉野"号右舷,决意与敌同归于尽。倭舰官兵见状大惊失色,集中炮火向"致远"射击,不幸一发炮弹击中"致远"舰的鱼雷发射管,管内鱼雷发生爆炸导致"致远"舰沉没。邓世昌坠落海中后,其随从以救生圈相救,被他拒绝,并说:"我立志杀敌报国,今死于海,义也,何求生为!",所养的爱犬"太阳"亦游至其旁,口衔其臂以救,邓世昌誓与军舰共存亡,毅然按犬首入水,自己亦同沉没于波涛之中,与全舰官兵250余人一同壮烈殉国。邓世昌牺牲后举国震动,光绪帝垂泪撰联"此日漫挥天下泪,有公足壮海军威",并赐予邓世昌"壮节公"谥号,追封号"太子少保",入祀京师昭忠祠,御笔亲撰祭文、碑文各一篇。威海百姓感其忠烈,也于1899年在成山上为邓世昌塑像建祠,以志永久敬仰。 deng shichang, with his former name of yongchang and zhengqing, was a patriotic navy general at the end of the qing dynasty and a national hero. he was born in pany of g angdong (haizh district of present g angzho ) on october 4, 1849 and his ancestral home was in h aide township, dongg an of g angdong. in the dadonggo sea battle on september 17, 1894, deng shichang commanded warship zhiy an to fight against japanese navy bravely. being attacked by japanese warships from all sides, warship zhiy an was wo nded. deng enco raged all the soldiers on the warship to r sh against yoshino, the flagship of japanese navy at f ll speed. asto nded, japanese army concentrated their firepower and warship zhiy an was nfort nately shot by a ball and s nken. after falling onto the sea, soldiers came to resc e him, b t deng ref sed. he determined to die for the co ntry. finally he sacrificed with his beloved dog and over 250 soldiers on the warship. the whole co ntry was shocked by his death. emperor g angx granted him posth mo s title of zh angjie gong and official title of j nior g ardian of the heir apparent. he was b ried in temple for heroes in the capital. the emperor his majesty wrote an elegiac address and an epitaph for him. moved by his heroic deeds, common people of weihai set p a stat e and a temple for deng shichang on the chengshan hill in 1899 in memory of him for ever. 3. 北洋海军旗舰-定远舰简介 introd ction to warship dingy an- flagship of beiyang navy 定远级铁甲舰有两艘,分别为定远号及镇远号,二舰于1885年开始服役,成为清北洋水师的主力战舰,而定远则同时为北洋水师旗舰。排水量7,000吨的定远与姊妹船镇远是中国海军历史上唯有的两艘铁甲舰,装甲厚12至14吋,主要武装为四门12吋口径的主炮。 定远、镇远二舰不但是北洋水师的主力,服役时更是当时远东最大型的军舰。二舰为甲午战争初期的黄海大东沟海战内日军海军集中打击的对象,二舰中弹极多,但因其铁甲坚固而只受一般破损,俱未失去战斗力。后来北洋水师退入威海卫以自保,定远被突入港内的日军鱼雷艇击中,被迫搁浅。最后被陆上由日军占领的炮台击中后自沉。而镇远则因触礁受损,最后投降编入日本海军。 there were two ironclad warships of dingy an level, dingy an and zheny an. p t in service on 1885, they were major warships of beiyang navy and dinggy an was the flagship of beiyang navy. warship dingy an with displacement of 7000 tons and its sister warship zheny an were the only two ironclad warships in the history of chinese navy, with thickness of their armo r of 12 to 14 inches and their major weapons of fo r main artilleries of 12 inches. warships dingy an and zheny an were not only main force of beiyang navy, b t they were the largest warships in the far east at that time. they were the targets for concentrated attacks by japanese navy in dadonggo sea battle on the yellow sea at the early stage of the sino-japanese war. they were heavily shot, b t were moderately wo nded thanks to their solid ironclad and their combat capability was not lost in the battle. later beiyang navy retreated to weihaiwei military port for self protection. warship dingy an was shot by torpedoes of japanese navy penetrating into the port and it was forced to gro nd. finally after it was shot from the fort occ pied by japanese army on the land and sank. and warship zheny an was wo nded after striking a reef and it finally s rrendered and p t into japanese navy. 4. 威海传统民居-海草房简介 introd ction to seaweed ho se- traditional folk ho se of weihai 海草房又名海苔房、海带草房,因其以胶东沿海所产的海草为主要材料粘盖屋顶而得名。海草是在浅海生长的野生藻类,适宜在五到十米深的海域生长,海草春荣秋枯,几十年以前,威海市许多海边海草丰富,成熟的海草被海浪大量地卷上岸滩。被人们拉上岸的海草经风吹日晒逐渐变白、变灰,最终成为褐色。海草中因含有大量的卤和胶质,用它粘成厚厚的房顶,可以持久耐腐,防漏吸潮,用它盖成的海草房可以说是世界上独有特色的生态民居。威海有文字记载的历史距今约有2700年,而威海的民居及其建筑历史要比文字记载的年代更为久远。有老人说,"威海自有人居住,就有海草房。"的确,逐海而居的先民,早就懂得就地取材,借海边海草丰茂之便利,为我所用,筑屋而居。据专家考证,海草房的起源,当追溯到新石器时代,只是那时的民居建筑只是简陋的栖身之所,尚不是真正意义上的民居建筑。秦汉以后到宋金以前,是海草房形成和广为流传之时,而元明清则是海草房的繁荣时期。 seaweed ho se is also called sea-moss ho se and kelp ho se. it gets its name by sing seaweed grows along the coast of shandong penins la to cover rooftops of the ho se. seaweed is wild algae grows in the shallow sea of 5-10 meters. several decades ago, seaweed grew l x riantly off the sea of weihai. a large q antity of mat red seaweed was rolled onto the beach and it t rned white and grey grad ally nder the s n and against wind and finally it t rned brown. containing a great deal of halogen and gl e, the rooftop made of seaweed is d rable, correction-resistant, anti-leakage and moist re-proof. seaweed ho se made of seaweed is an ecological folk ho se with niq e characteristics in the world. weihai has a history with written record of abo t 2700 years and the history of folk ho se and b ildings of weihai is longer than the time of its written record. one old man once said that there were seaweed ho ses since people started settling in weihai. as a matter of fact, o r ancestors lived by the sea knew how to obtain raw material of seaweed locally to make ho ses. according to text al research of experts, origin of seaweed ho ses can be traced back to the neolithic age. folk ho ses at that time were simple dwellings, b t not folk ho ses in the real sense. the period between the qin and han dynasties and the song and jin dynasties was that for formation and spread of seaweed ho ses and the y an, ming and qing dynasties were the prospero s period for seaweed ho ses. 5. 旗顶山炮台简介 introd ction to qidingshan fort 旗顶山炮台始建于1890年,是刘公岛的制高点,海拔153.50米,面积一万多平方米,设有24厘米口径克虏伯大炮4门,火力可支援岛上其他炮台,与南北两岸炮台配合,可封锁威海湾南北海口。炮台上下分三层 ,地下建有弹药库和兵舍。 b ilt in 1890, qidingshan fort was the commanding point of li gong island with an elevation of 153.50 meters and an area of over 100,000 sq are meters, where 4 kr pp cannons with diameter of 24cm were set, whose firepower co ld s pport the other forts. coordinating forts at the so th and north banks, it co ld blockade so th and north mo ths of weihai bay. the fort was divided into three layers, and an amm nition ho se and a barrack were set nder the gro nd. 6. 天无尽头简介 introd ction to tianw jinto (sky witho t horizon) 天无尽头风景旅游区位于荣成市成山山脉最东端,故而又得名成山头。成山头海拔200米,南北长2 公里,东西宽1.5公里,面积2.5平方公里。这里与韩国隔海相望,仅距94海里,是陆海交接处的最东端,是最早看见海上日出的地方,所以被誉为"太阳启升的地方",又有"中国好望角"之称。自古成山头就是兵家必争地,三国、隋唐、明清,均有兵事发生。震惊中外的甲午海战最后一战-黄海之战,就发生在成山头以东10海里外的海面上。北洋水师爱国将领邓世昌就殉国在此。为了表彰邓世昌誓与战舰共存亡的英雄气概,光绪皇帝御赐碑文,谥号"壮节",邓碑至今还保存于皇庙内。天无尽头三面环海,一面接陆,群峰苍翠连绵,大海浩瀚碧蓝,峭壁巍然,巨浪飞雪,气势壮观,是理想的旅游避暑胜地。1988年,它被国务院批准为"国家级风景名胜区"。


什么是权证? 如何买卖权证? 如何开通权证? 什么是认沽权证? 什么是认购权证? (不建议新手玩权证,不懂得权证是什么更不要碰!做权证一定要懂得止损!)权证是什么?权证实际上是一种股票期权,它是指标的证券发行人或其以外的第三人发行的,持有人在规定时间内或特定到期日,有权按约定价格向发行人购买或出售标的证券,或以现金结算方式收取结算的权利凭证。权证可分为认购权证和认沽权证。持有认购权证者,可在规定时间内或特定到期日,向发行人购买标的股票;而持有认沽权证者可以约定价格卖出标的股票。认购的权证:一股认购权证+一股的行权价可以换一股正股认沽的权证:一股认沽权证+一股正股可以按指定价格卖给发行公司流通权证流通权证是最容易理解也是最容易被被市场接收的方案。简单地说,非流通股为了流通,先向流通股东按比例提供权证。非流通股东想获得流通权,必须先从流通股动手中购买流通权证。 流通股东通过卖出权证获得因流通盘扩大造成股价下跌的补偿。认购权证 认购权证顾名思义是提供给流通股东,在将来的某一天可以在一个比较低的行权价购买股票的凭证。 这个方案类似于增发上市,股民获得增发配售,所不同的是总股本不扩大,不会摊薄收益。 这个方案不用非流通股东掏钱,相反要流通股东买单,一旦推出这样的权证方案会是较大的利空。认沽权证 认沽权证是指流通股东可以在一个比较高的行权价将股票卖给上市公司的凭证。 这个方案的权证品种可能比较新颖,不过也不难理解: 上市公司想全流通可以,必须承担由此造成的股价损失:如果股价上涨,那么大家都开心; 一旦下跌,原来的流通股东可以通过权证获利或者把股票全部按行权价格卖给上市公司以避免亏损。备兑认股权证?备兑权证是由持有该相关资产的第三者发行,并非由相关企业本身发行,一般都是国际性投资银行机构发行。 发行商拥有相关资产或有权拥有该资产。备兑认股权证可以是认购或认沽,投资者并同时面对发行商的信贷风险。 备兑权证是现在国际证券市场的主流权证。 备兑权证被视为结构性产品。 备兑权证是由独立于其指定证券之发行人及其附属公司的个体(通常是投资银行)所发行。 指定资产可以是股本证券以外的资产,例如指数、货币、商品、债券又或一篮子证券。 备兑权证所赋予的权利可以是购买的权利(认购权证)或出售的权利(认沽权证)。 备兑权证的行使方式可以是欧式(只可在权证到期时行使)或美式(可以在到期前随时行使)。 行使备兑权证时可以是现金结算,代替以实物交付指定资产。 备兑的含义指其发行人将权证的指定证券或资产存放在独立的受托人、托管人或存管处,作为其履行责任的抵押,而受托人、托管人或存管处则代表权证持有人的利益。有些市场用权证二字代表所有类别的权证,而有些市场则以衍生权证代表备兑权证。股本认股权证如果权证由上市公司自己发行,就叫做股本认股权证或者权益认股权证。 它授予持有人一项权利,在到期日前(也可能有其它附加条款)以行使价购买公司发行的新股(或者是库藏的股票)。 它的特点一是期限比较长,可能长达数年;另一个是如果由公司发行新股支付(大部分情况都是如此),这样每股的权益会被摊薄,并且不一定都可以上市交易或自由转让。如流行的给对公司作出贡献的人发的认股权,一般就是股票认股权证。 对于股票认股证的持有人而言,面对的是上市公司的信贷风险。权证涨跌幅如何计算? 权证涨跌幅是以涨跌幅的绝对价格来限制的,计算公式如下:权证涨(跌)幅价格=权证前一日收盘价格±(标的证券当日涨幅价格-标的证券前一日收盘价)×125%×行权比例。 例如:a公司权证的某日收盘价是4元,a公司股票收盘价是16元。 次日a公司股票最多可以上涨或下跌10%,即1.6元;而权证次日可以上涨或下跌的幅度为(17.6-16)×125%=2元,换算为涨跌幅比例可高达50%。权证的创设流程是怎样的? 假如有一家创新试点券商准备创设武钢认购权证一亿份,则须同时开设权证创设账户和履约担保账户,并将一亿股武钢股票存放在履约担保账户里,然后向上海证券交易所提交创设申请。 获准后,其权证创设账户就得到一亿份武钢认购权证,此时市场中武钢权证的流通总量就增加了一亿份; 如果他准备创设一亿份武钢认沽权证,那么应当将3.13亿元存放在履约担保账户,创设申请获准后他将得到一亿份武钢认沽权证。权证的注销又是怎么回事? 权证的注销是指创设人(即创设权证的证券公司)向上海证券交易所申请注销其所指定的权证创设账户中的全部权证或部分权证。 申请获准后,履约担保账户中与注销权证数量相等的股票或现金也相应解除锁定。 上海证券交易所要求同一创设人申请注销权证的数量不得超过他之前所创设的数量。 假如有一家创新试点券商在创设出一亿份武钢认购权证后,卖出后又从市场上买回八千万份武钢认购权证。 申请注销获准后,其履约担保账户中将有八千万股武钢股票解除锁定,武钢认购权证的流通总量也就将减少八千万份。什么是权证的杠杆效应? 权证杠杆效应是由权证产品特性所决定的。 为了便于投资者理解,举个例子来说明: 假设标的股票目前价格为10元,标的股票认股权证执行价格为12元,认股权证市价(假设权证兑换比例为1:1)为0.5元。 投资者如果购买一张认股权证,相当于用1元的代价来投资12元的标的股票,如果今后标的股票上涨到15元,则其报酬率(不考虑交易成本)为: 投资认股权证报酬率=(15-12-0.5)0.5=500% 若投资者直接投资标的股票,则其报酬率=(15-10)10=50% 由于权证具有杠杆效应,如果投资人对标的资产后市走势判断正确,则权证投资回报率往往会远高于标的资产的投资回报率。 反之,则权证投资将血本无归。当然,投资者如果将原本买入标的资产的数量,改为以买入标的资产认购权证的方式买入同样的数量,其余部分则以现金方式持有,则风险是较小的,因为投资者最大损失是并不太高的权利金。影响权证价格的因素有哪些? 决定权证价值的主要因素有:标的资产价格、标的资产价格波动性、权证期限及其执行价格、市场利率以及现金股利等。 (1)标的资产价格:由于权证是以标的资产为基础而产生的衍生产品, 标的资产价格也就成了确定权证发行价格及其交易价格走势的最主要因素。 标的资产价格越高,意味着认购(沽)权证持有人执行权证所获收益越大(小)。 因此标的资产价格越高的认购(沽)权证,其发行或交易价格往往越高(低)。 (2)权证执行价格:与标的资产价格相反,权证所约定的执行价格越高的认购(沽)权证,其发行或交易价格往往越低(高)。 (3)权证有效期:权证有效期越长,权证的时间价值越高,因此权证发行价格或交易价格一般也就越高。 (4)标的资产价格波动性:标的资产价格波动性越大,标的资产价格出现异常高(低)的可能性越大, 那么权证处于价内的机会也就越多,因此权证发行价格或交易价格一般也就越高。 (5)无风险利率:无风险利率的高低,决定着标的资产投资成本的大小。 无风险利率越高,投资于标的资产的成本越大,因而认购权证变得较具吸引力,而认沽权证的吸引力则相应变小,故认购(沽)权证的发行或交易价格就会越高(低)。 (6)预期股息:我国权证管理暂行办法中规定,标的派息将调整行权价,调整公式为: 新行权价格=原行权价格×(标的股票除息价除息前一日标的股票收盘价)。


绿茶是一种流行的健康趋势,许多人喝绿茶是希望从中受益。营养学家说,这没有什么错,绿茶是一种富含抗氧化剂的健康饮料。但关于它的许多所谓的健康益处还没有定论。下面和360常识网一起来看看吧。 绿茶对健康的潜在益处来自儿茶素,儿茶素是一种被称为类黄酮的强抗氧化化合物。绿茶中有一种儿茶素egcg的含量高于白茶或红茶。这种化合物甚至可以比维生素c和e更强,维生素c和e是非常非常强的抗氧化剂。抗氧化剂有助于防止细胞受损。绿茶、红茶和白茶都来自同一种植物。 绿茶是由成熟植物的叶子制成的,而白茶是由发育早期采摘的叶子制成的。她说,红茶是用绿茶的叶子铺成的,上面盖着一块湿布。它们会变干、变黑,然后稍微发酵一下,让红茶的颜色更深、味道更浓郁。"但这一过程也降低了红茶中儿茶素的含量。绿茶与减肥有关。专家表示,绿茶中含有咖啡因和儿茶素,可以促进人体对脂肪的代谢和处理。但人们似乎必须喝大量的绿茶才能获得实质性的减肥益处,而且要注意饮食的其他方面。 绿茶也与心脏健康有关。 例如,2018年发表在《jo rnal of the american heart association》上的一项针对8万多名中国人的研究显示,绿茶可以降低"坏"ldl胆固醇。 有证据表明绿茶中的儿茶素还可以降低心脏病发作的风险,帮助血管放松和减少炎症。 绿茶甚至可以降低患某些癌症的风险。 美国癌症协会表示,研究表明绿茶可以降低患卵巢癌的风险。加州大学戴维斯分校表示,实验模型表明,绿茶可能会降低患其他多种癌症的风险。 但科克伦图书馆(cochrane library) 2016年的一份证据综述总结称,"没有足够的证据能够就饮用绿茶预防癌症提出任何确定的建议。" 说,这项研究是有限的。她说:"一些小型研究表明,绿茶可能对某些癌症有预防作用,比如乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、胰腺癌和口腔癌,但并没有那么多确凿的人体试验支持这一观点。" 绿茶也可能有助于保持你的大脑更年轻。 2014年发表在《plos one》杂志上的一项研究发现,喝更多绿茶的日本人的大脑功能下降程度明显更少,尽管研究人员不能排除这些人可能拥有其他有助于保持思维敏捷的健康习惯的可能性。 所有这些研究的一个警告是,它往往发生在亚洲国家,那里的人喝更多的绿茶。对美国人来说可能会有很大的不同。 你喝绿茶的方式可能会减少任何潜在的积极影响。 很多人在他们的绿茶中添加加工过的白糖,这真的使一些美丽和健康的东西变成了不健康的东西。 在茶里加牛奶或奶油也不是个好主意。 选购技巧 (1)外形:绿茶的种类不同,外形差别大。眉茶条索匀均,整洁光滑;珠茶颗紧结,滚圆如珠,重实;烘青、毛峰茶条索紧结、白毫多。 (2)色泽:珍眉呈绿色且带银灰光泽,珠茶深绿而带乌黑光泽,炒青碧绿青翠,烘青呈绿带嫩黄色,瓜片翠绿。 (3)香气:有清香,屯绿有板栗香,舒绿有花香;蒸青有紫菜香。 (4)汤色:汤色清翠碧绿而透明清澈。 (5)滋味:茶汤浓醇鲜爽,回味带甘。 (6)叶底:明亮、细嫩、厚软,呈嫩绿色,叶背有白色茸毛。 八大保健作用 1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。 2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。 3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。 4、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素c都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。 5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠 炎等。皮肤生疮、溃烂流脓,外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。 6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。 7、防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的"氟磷灰石",就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。 8、抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。


google(谷歌)的历史 谷歌如何在十年内成为搜索巨头 谷歌自1998年创立以来已经走过了十个年头,在搜索巨人十周岁生日之际,《财富》杂志将其十年来的重要发展历程记录下来。 1、1998年,从车库开始 谷歌联合创始人拉里·佩奇(larry page)和谢尔盖·布林(sergey brin)接到s n公司联合创始人安迪·博切托谢姆(andy bechtolsheim)的10万美元支票后,在9月7日联合创办谷歌。 鲜为人知的故事:谷歌的第一个数据中心建立在公司租用的一间56平方英尺的车库中。 员工人数:不足10人。 2、1999年:风投感到很幸运 谷歌在首轮融资中获得了2500万美元的投资,市值达到1亿美元。谷歌的办公室也从车库搬到了palo alto市中心附近的一幢写字楼里。 鲜为人知的故事:最初,谷歌的logo商标最后带了个惊叹号。 员工人数:不足50人。 3、2000年:adwords出现 谷歌建立十亿个网页的索引,成为全球最大搜索引擎。当年6月,雅虎与谷歌签订一份为期4年的搜索外包协议。谷歌在那一年10月推出adwords,开始销售搜索结果的文字广告。 鲜为人知的故事:谷歌最初是通过为palm手机提供搜索引擎进入移动市场的。 员工人数:不足150人。 4、2001年:成人督导 埃里克施密特在该年8月接替谷歌联合创始人拉里佩奇出任首席执行官。谷歌在这一年首次扭亏为盈。 鲜为人知的故事:谷歌在这一年推出"你要搜索的是不是..."拼写检查服务。 年收入:8640万美元。 利润:699万美元。 员工人数:大约250人。 5、2002年:与美国在线合作 美国在线在这一年结束了与overt re的合作,转而使用谷歌的搜索技术。adwords也在这一年获得升级,广告客户可以在新版adwords平台上出价竞购关键字,决定在哪些搜索结果网页上显示自己的广告。 鲜为人知的故事:雅虎在这一年将谷歌搜索的logo商标从其主页上撤下。 年收入:4.39亿美元。 利润:9900万美元。 员工人数:大约500人。 6、2003年:开始开发adsense 谷歌在这一年6月推出adsense,为第三方网站提供广告。 鲜为人知的故事:微软曾认真考虑过出价收购谷歌。 年收入:14.7亿美元。 利润:1.06亿美元。 年收入增长率:234%。 员工人数:大约1300人。 7、2004年:ipo上市 谷歌在这一年8月19日实现上市,发行价格每股85美元,年底上涨到每股195美元。谷歌在这一年推出了gmail电子邮件服务。 鲜为人知的故事:公司首席执行官施密特规定,会议开始时间一律定在整点后7分钟,因为那样员工们才会跑着来开会,不会迟到。 年收入:31.9亿美元。 利润:3.99亿美元。 年收入增长率:118%。 员工人数:3021人。 8、2005年:越来越强大 谷歌在这一年推出个性化网页,直接与雅虎和msn展开竞争。谷歌与微软还在法庭上展开较量,因为它想聘用微软前高管李开复,最终李开复留在谷歌,负责谷歌中国业务。 鲜为人知的故事:谷歌有四分之一的员工在美国之外的地方工作。 年收入:61.4亿美元。 利润:14.7亿美元。 年收入增长率:92.5%。 员工人数:5680人。 9、2006年:进入视频服务市场 谷歌在这一年进行其历史上规模最大的收购交易,yo t be的收购价格为16.5亿美元。 鲜为人知的故事:google被作为动词收入牛津英语和韦氏词典中。 年收入:106亿美元。 利润:30.8亿美元。 年收入增长率:72.8%。 员工人数:人。 10、2007年:股价创纪录 谷歌股票价值在这一年11月创下741美元的历史最高纪录。 鲜为人知的故事:谷歌改变其隐私政策,它将在用户搜索数据被收集到的18个月后去除数据的来源。 年收入:166亿美元。 利润:42亿美元。 年收入增长率:56.5%。 员工人数:人。 11、2008年:与微软展开正面竞争 谷歌完成31亿美元收购do bleclick的交易,又跟雅虎签订搜索合作协议。新推出了自己的chrome浏览器,直接与微软ie进行竞争。谷歌还打算推出其android移动操作系统,与苹果iphone和微软mobile os竞争。 鲜为人知的故事:2008年,谷歌的国际营收将首次超过国内营收。 年收入:(上半年)106亿美元。 利润:(上半年)25.6亿美元。 年收入增长率:(根据上半年数据估算)39%。


翻译:王克义 编排:胡暖暖 "那些熟悉而又陌生的星"系列之四 船头?船尾?都不重要,只要够明亮! 关于夜空中第二亮的恒星-老人星, 还有更多需要了解。 南船座(argo navis)曾是一个巨大的星座,它被拆分成三个较小的星座。老人星现在在象征龙骨的船底座中闪耀,上图中标记为蓝色的大星就是它。(请注意,这幅古星图是从想象中天球的外部来看的视角,所以星座图案和恒星位置均与实际成镜像-译者注) 上一集我们开始探讨全天第二亮恒星老人星。在相当靠北的地方(至少北纬37°)都可以看到它,不像从北纬40°看来永远隐没在地平线以下的其他那些一等及以上亮星。但是老人星的名气好像比不上全天21颗最亮恒星中的几乎任何一颗,包括我称作"极南六星"的那些,除了孤单的水委一(波江座α)。(亮星名单见文末,请看看您是否认同这一说法。-译者注) 在老人星和水委一之外,"极南六星"的其他成员是半人马座α和β(南门二和马腹一)及南十字座α和β(十字架二和十字架三)。难道老人星的名气相对不大是因为它除了亮度之外乏善可陈吗?事实胜于雄辩,我们还是来继续研究这颗北地之人在南游时都应力争一睹的星吧。 过去三度封王,未来还有一次登极 传说亚瑟王终有一天会归来,所以他被称为"过去与未来之王"。但老人星却赢得了一个让人印象更加深刻的头衔。在今天前后各500万年的总共1000万年期间,老人星是唯一多次成为地球天空中最亮恒星的,过去曾有三次,未来还有一次。主要原因是它极高的本体亮度。 其他恒星,比如天狼星和织女星,会在从我们近处经过时篡夺最亮恒星这一头衔。但是老人星的绝对星等高达 - 5.7,所以有时即使在数百光年以外,仍然比任何其他恒星更亮。(天狼星和织女星的绝对星等分别只有+1.3和+0.58-译者注) "南船座"天区及形象,经典星空软件貌似也画错了船的方向(译者添加,来自stellari m) 伟大的阿尔戈号航船之舵 现在,老人星是船底座α星,也是以龙骨为形象的船底座中最亮的星。但在19 30 年国际天文学联合会确定88个正式星座之前,老人星曾是西方经典文化中最大星座的最亮星,这个大星座就是南船座,即希腊神话中伊阿宋(jason)和伙伴们寻找金羊毛的航船阿尔戈号(argo)。南船座被分割成了船底座(龙骨)、船帆座和船尾座(艉楼)。船帆座和船尾座是北纬40°可见的灿烂辉煌的星座,而船底座更靠南一些。奇怪的是,天空中的恒星只描绘出了阿尔戈号的大约一半,而且这艘船的形象是朝向远方夜航的背影(在这一点上,网络图片甚至星图软件都多有讹误-译者注)。这样,老人星这颗标志着船尾舵的恒星,实际上每夜引领着南船座(或者如今成为三部分的三个星座)在天空中的航程。 航船和宇宙飞船的领航者 在希腊传说中,老人星的西名canop s(卡诺普斯)是一位领航者的名字,他在美女海伦(helen)那位不幸被"绿"的丈夫、红发斯巴达王墨涅拉俄斯(menela s)从特洛伊战场返航时为舰队领航。故事讲到,当航船在埃及靠泊时,卡诺普斯上岸并被一条毒蛇咬死了。为了向他致敬,墨涅拉俄斯以这位领航者的名字命名了那个港口,以及在他的祭奠演说过程中升起的那颗亮星。传说中的特洛伊战争过去至少三千年了,老人星又一次成了新的领航者。这颗恒星与太阳、地球和其他行星一起被用来引导行星际飞船。为什么呢?我年轻时依据诺顿星图推测,可能因为老人星是距离黄道最远的真正亮星(黄纬为 - 75°左右-译者注)。 第二亮恒星有多黄? 过去都说老人星看上去呈现黄色甚至橙色是因为地平线附近的恒星会偏红。但老人星最可能是一颗f型恒星,甚至或许是颗超巨星。能在高空看到它的读者诸君,请来说说它的颜色吧?


羧甲基纤维素钠(500g) 产品货号: wi 产 地: 国产 点击放大 详 细 说 明 羧甲基纤维素钠 别名 纤维素胶、改性纤维素、cmc 性状 白色或微黄色粉末,无臭,无味,易溶于水成高黏度溶液,不溶于乙醇等多种溶剂。在水中的分散度与醚化度和其相对分子质量有关。1%水分散液的ph为6.5-8.5。 羧甲基纤维素钠溶液黏度受其相对分子质量、浓度、温度及ph的影响,且与羟乙基或羟丙基纤维素、明胶、黄原胶、卡拉胶、槐豆胶、瓜尔胶、琼脂、海藻酸钠、果胶、阿拉伯胶和淀粉及其衍生物等有良好的配伍性(即协同增效作用)。 ph7时,羧甲基纤维素钠溶液的黏度最高,ph4-11时,较稳定。 以碱金属盐和铵盐形式出现的羧甲基纤维素可溶于水。二价金属离子ca2 、mg2 、fe2 可影响其黏度。重金属如银、钡、铬或fe3 等可使其从溶液出。如果控制离子的浓度,如加入螯合剂柠檬酸,便可形成更粘稠的溶液,以至于形成软胶或硬胶 用途增稠剂、悬浮剂、稳定剂、保形剂、成膜剂、膨化剂和保鲜剂。 使用方法 1. 如遇到偏酸高盐溶液时,可选择耐酸抗盐型羧甲基纤维素钠,或与黄原胶复配,效果更佳。 2. faowho(1984)规定:用途及限量为沙丁鱼、鲭鱼罐头,20gkg(单用或与其它增稠剂合用);即食肉汤、羹,4000mgkg;酪农干酪、掼打用稀奶油,5gkg,融化干酪,8gkg;增香蛋黄酱,5000mgkg(单用或合用)。 3. 棉花糖:因cmc既可防止制品脱水收缩,又可使结构膨松,当与明胶配伍时,尚能显著提高明胶黏度。应选高分子量cmc(ds1.0左右)。 4. 冰淇淋:cmc在较高温度下黏度较小,而冷却时黏度升高,有利制品膨胀率的提高且方便操作。应选用黏度250~260mpa?scmc(ds0.6左右),参考用量0.4%以下。 5. 果汁饮料、汤汁、调味汁、速溶固体饮料:由于cmc具良好流变性(假塑性),口感爽快,同时其良好的悬浮稳定性使制品风味和口感均一。对酸性果汁要求取代度均匀性好,若再复配一定比例的其它水溶性胶(如黄原胶),则效果更好。应选高黏度cmc(ds0.6~0.8)。 6. 速食面:加入0.1%cmc,易控制水分,减少吸油量,且可增加面条光泽。 7. 脱水蔬菜、豆腐皮、腐竹等脱水食品:复水性好、易水化,并有较好的外观。应选用高黏度cmc(ds0.6左右)。 8. 面条、面包、速冻食品:可防止淀粉老化、脱水、控制糊状物黏度。若用魔芋粉、黄原胶和某些其它乳化剂、磷酸盐合用效果更佳。应选用中黏度cmc(ds0.5~0.8)。 9. 橘汁、粒粒橙、椰子汁和果茶:因它有良好的悬浮承托力,若与黄原胶或琼脂等配伍更好。应选用中等黏度cmc(ds0.6左右)。 10. 酱油:添加耐盐性cmc调节其黏度,可使酱油口感细腻、润滑。 用量:用于饮料(不包括固体饮料),1.2gkg;方便面,5.0gkg;雪糕、冰棍、糕点、饼干、果冻和膨化食品,根据生产需要适量使用。


近年来,医患纠纷频繁发生,一些患者及患者家属采取极端的途径"打、砸、围攻"医院,严重危害社会治安,影响社会稳定。那么,如何才能预防和解决医患纠纷呢?详情请见下文医患纠纷的预防与解决医患纠纷的预防与解决:一、医患纠纷该如何预防医患纠纷的发生不是偶然的社会现象,它的产生有其特定社会原因和现实的条件,而卫生行政部门的监督及医院的管理无疑是预防医患纠纷发生的最重要因素。1、卫生行政部门要采取行之有效的措施进行监督。在对医院的设立的审批、医院的资质、规模、医士资格、护士资格考录,医士、护士人员的配备,医疗器材配置,医生护士的职称评定等方面严格把关,用制度管人,用制度办事。2、医院要采取切实可行的措施加强管理。在加强医务人员职业技能和医学技术提高的同时,注重进行医护人员的医德医风建设,切实提高医护人员的责任心,改善医护人员的服务态度。把医德医风建设与医务人员的职称评定,工资、职务挂钩。对因不按技术规程操作发生医疗事故或者服务态度恶劣被患者投诉属实的暂缓职务升迁调动,暂缓评定职称,暂缓职称、工资调级。二、医患纠纷该如何解决医患纠纷有非诉讼和诉讼两种解决渠道。非诉讼中又有当事人自行协商、和解,人民调解,行政调解三种解决办法。诉讼中又有医疗服务合同纠纷、医疗损害赔偿纠纷、雇佣人致人损害赔偿纠纷三个案由。针对前两个案由,并非只有患方才能充当原告,当医院与患方协商不能达成一致意见,或进一步协商可能损害医院利益时,医院也可以提起医疗服务合同纠纷,或以医疗损害赔偿纠纷请求确认没有医疗过错,不承担损害责任,从而将非理性的医患关系拖入理性的法治轨道,让"医闹"丧失阵地。就医疗损害实体责任而言,医院需要抗辩的主要应该是医疗过错及过错大小,医疗参与度,损害结果与医疗行为之间有无因果关系等,至于具体的赔偿标准、数额,这是一个变量,每年都有变化,以统计公报为准,一般权利主张者都会交付一份清单,列明具体项目、标准、依据等,实务处理宜交给法务人员。


对现实:商业模式的"保质期"越来越短。曾几何时,创造和获取经济价值的基本游戏规则几十年不变,因为所有公司的商业模式都一样,只是看谁做得更好。如今固有的商业模式正在经受前所未有的冲击。我们来看一些实例: 比特币(bitcoin)通过区块链技术绕开了传统银行和清算所。 课程时代(co rsera)和网络在线教学计划(edx)以及其他类似平台通过大规模开放在线课堂(moocs)对商学院形成威胁。 腾讯(tencent)通过微交易系统成为互联网服务领军者。 优步(uber)绕过了保护出租车行业的牌照系统。 这些后起之秀究竟是如何获得颠覆力量的?简言之,它们是如何实现商业模式的创新? 重塑理念 每个行业都信奉某种长期屹立不倒而且往往隐晦的盈利理念,它们常常被认为是不可违背的-直到被特立独行的人打破。这个打破常规的人通常是外来者。但老牌企业仍然有机会放手一搏。首先要找到行业中最前沿的价值创造理念,然后清晰列出支持这一理念的所有概念。通过颠覆其中一个潜藏的概念-重塑概念-企业就可以找到创造价值的新形式和新机制。 整个流程可以分解为如下步骤: (1)列出所在行业的主导商业模式。 长期以来创造价值的核心理念是什 么?如金融服务业盈利的关键是规模。 (2)把其分解为一系列支撑的概念。客户需求和互动、技术、规范、企业经济学以及运营方式等相关概念如何支撑核心理念?比如说,金融服务业认为客户喜欢规模化的低成本自动化界面。而因为支持金融服务的it技术恰恰拥有极大的规模优势,供应商的成本基础基本上是固定的。此外,只有当业务超过一定规模,才会要求风控提高到相应的水平。 (3)颠覆潜藏理念。提出一个激进的新假设,一个至少目前业内还没有人相信的假设。比如,假设金融服务业的it 几乎全部建立在云技术的基础上,从而极大地拉低最小经济规模。 完全颠覆行业理念的企业实例包括: target:如果逛折扣店的顾客愿意多付钱买名牌会怎样? 苹果:如果顾客愿意到店里购买电子产品会怎样? palantir:如果高级分析替代一部分人力会怎样? 飞利浦照明:如果led技术终结照明行业会怎样? 亚马逊托管服务:如果你不需要拥有自己的基础设备会怎样? 台积电(tsmc):如果你不需要自行开发加工技术或不需要投资购置基础设施会怎样? amazonmechanical t rk、taskrabbit和维基百科:如果只需要全球各地的用户贡献一点力量就可以完成繁重任务会怎样? (4)合理性-检验新框架。施行已在其他行业得到应验的新框架可以大大提高找到正确的商业理念的可能性。商业模式创新与产品和服务创新不同,它可以有效移植到其他行业:airbnb启发了uber,然后又催生了peerby。所以,请仔细审视步骤三描述的新框架,它们都可以广泛应用于多个行业。 (5)将重塑的理念转化为所在行业的全新商业模式。一般来说,一旦企业探索出新的框架,关于价值创造的新机制会不言自明-这包括全新的客户互动方式、搭建运营模型、充分利用资源或者捕获新的收入。当然,之后企业需要从旧的商业模式转换到新的商业模式,这通常需要相当大的勇气或微妙的时机。 重塑理念的四个创新 企业可以先从系统地检视商业模式的核心理念入手,通常包括客户关系、经营活动、战略资源,以及经济模型的成本结构和收入流。每一个方面都包含多种商业模型创新的可能性。在广泛分析一系列行业和多个地域的数百个核心理念之后,我们发现这些主题指向了一个共同点:数字化。 客户关系创新:从争取顾客忠诚度到"武装"客户 在数字时代,追求忠诚度变得越来越复杂。顾客拥有强大的数字工具,他们熟知产品和服务的新知识,在做购买选择方面,他们比企业还强。而且,转移成本低。最重要的是,从前被动的顾客变得渴望发挥自身才能和表达自己想法、感受及思想。 留住客户的最好方法是给他们自由。比如创意公司q irky,利用其线上社区的意见和投票结果引导公司的产品设计和生产。互动式设计-建筑商maker labs提供成员建造他们心中所想的一切工具和专业知识。 行动创新:从提升效率到智能化 提升效率被认为是增加利润最可靠的方法。直到今天,效率持续提升依然是维持组织健康底线的前提条件。在今天瞬息万变的市场上,许多产品还没"问世"就已过时了,管理者全面优化生产流程的时间越来越短。 想象一个线上酒店预订平台如何利用快速流转的反馈意见将其商业模式的重心从效率转移到用户满意度。酒店预订业的成功长期被认为基于以下两点:与酒店谈判的能力以及可靠的线上用户界面。 因此,这家企业把连续反馈流和日常试验整合到了主要活动当中,创造了一个真正的学习系统。现在企业每天都会改进和调整网站来提升客户参与度和增加收入。 资源创新:从持有到使用 另一个广泛被认可的观点是,企业竞争力取决于拥有与企业战略最相关的资产,它们通常是稀缺且长期使用的,而且在不同的公司和地点有所不同。因此所有权(而非租用权)通常是获得独立使用权的最好途径。 可如果是偶然性或非连续性使用呢?这种情况之下,数字技术通过提高透明度和降低搜索和交易成本,为协同消费建立新的和更好的价值创造模式。其结果就是所有权可能并不利于使用核心资产,取而代之的是与合作对象共赢的灵活商业运作。从客户角度来看,实例包括peerby,允许邻里共享闲置在车库里的工具和其他家居用品,还有uber让拥有正当交通工具的驾驶员能提供出租车服务。住房和房间共享计划也将同样的思维模式应用于不常居住的房产。这些实例中,客户都选择使用资产,而非拥有资产。 大公司对此趋之若鹜-比如采取"摇篮到摇篮"的方法降低采购成本,收集并再利用原先被视为废品的资源。类似地,全球采购公司利丰集团通过利用广泛的网络,运用(而非多数所有权控制)供应商既控制了风险,又提升了效率和灵活性。软件制造商adobe systems停止了一次性购买获得认证的升级产品,让客户通过每月订阅来获取使用权。从所有到使用的变化代表了向开源模式的转变。 这些可能性深入渗透到了传统行业。未来,这个模式可能会发展成为动态的多用户预订系统,对接实时码头可用情况与液体载重船的需求。 成本创新:从低成本到零成本 我们一直相信要卖出更多商品就必须生产更多商品。这背后的观念就是每一件产品或服务只能为一位客户使用一次。虽然量的提高的确使每单位平均成本下降了,但规模经济却永远无法将成本降到零。 数字化正在推翻这种陈旧的观念,比如大规模网络开放课程就可以提供边际成本基本为零的教育。 2017年6月17日北京《财务经理人如何参与公司经营管理》沙龙邀请,活动地址上课一周前通知,费用100元人,主讲内容: - 财务经理作为企业的重要角色,如何参与企业经营管理? - 财务如何才能在经营管理中发挥更大的作用? - 财务能否为企业提升利润做点儿什么? - 财务怎么做才能协助改善公司利润情况? - 财务管理的边界在哪里? - 财务经理如何提升经营管理能力?


采用保温材料是建筑节能的最有效措施 建筑节能是国家实现节能减排和低碳经济长期坚持的基本国策,作为建筑节能主流材料之一的聚氨酯保温材料该有一个怎样的正确评判,该产业应何去何从?近日,中国聚氨酯工业协会专家、上海市聚氨酯产业发展促进中心首席专家黄茂松向笔者表达了他个人看法。 我国建筑能耗占社会总能耗比例约为30%,既有建筑中80%以上的建筑属高能耗建筑。建筑节能是我国向世界承诺完成低碳减排任务的重大措施。黄茂松介绍说,聚氨酯材料保温效果是聚苯板(eps和xps)的1.75倍、砖石的29倍、木材的85倍、混凝土的89倍,在欧美发达国家,建筑保温隔热材料中有50%采用聚氨酯材料,而我国目前使用率还不到10%。 业界普遍认为,目前国内外在实行的建筑节能各项措施中,采用保温隔热材料是防止建筑能耗损失最经济、最有效的技术措施;聚氨酯材料是目前最理想的建筑节能保温材料。 黄茂松说,在欧洲和北美地区,几十年来聚氨酯保温材料一直在广泛应用,已成为建筑保温材料的重要组成部分。据美国聚氨酯协会调查表明,在美国采用喷涂聚氨酯材料对墙体和屋面进行保温,使用寿命最长的已超过26年,97.6%的工程未出现问题。 建筑节能与防火安全必须两者兼有 聚氨酯保温材料:节能与防火安全可两者兼得 黄茂松认为,"11·15"重大火灾的主要原因是管理问题,工程违法违规层层分包,电焊工没有资质,同时工程承包商采购使用了低品质、无阻燃性的聚氨酯材料,诸多原因导致火灾。 黄茂松介绍,根据gb8624 1997和gb8624 2006,聚氨酯、聚苯乙烯等有机保温材料燃烧性能级别可分为3级,即b1难燃级、b2可燃级和b3易燃级。他说:"2008年9月20日深圳龙岗文化俱乐部发生的火灾,和此次上海大火事件中所采用的保温材料均是易燃的b3级聚氨酯材料。造成事故的根本原因,我认为最严重的是施工单位采用了防火性能差、价格低的聚氨酯保温材料。如果采用b1级聚氨酯保温材料,即具有节能与防火安全性能兼有的材料,则这次火灾事故,就不会酿成如此严重的后果。" "目前,国内对聚氨酯材料产生了一种误解,认为聚氨酯燃烧后必定产生大量毒性气体,由此提出聚氨酯不能作为建筑的内保温和外保温材料。"黄茂松说,这种见解带有一定片面性。聚氨酯材料燃烧产生的毒性气体要看其添加剂的成分,这主要取决于聚氨酯泡沫的结构,以及采取何种阻燃剂和抑烟剂。因此,它的毒性不是不可改变的,更不是必然的。企业完全可以研制、生产燃烧产物烟密度小、毒性低的聚氨酯保温材料产品。 黄茂松介绍,日本聚氨酯工业协会曾发布有关聚氨酯泡沫火灾安全的报告。报告在介绍了对聚氨酯材料燃烧气体毒性组分组成及对老鼠做了毒性试验后得出的结论是:聚氨酯泡沫燃烧产物毒性气体组成与木材燃烧产物相近。 推动聚氨酯产业发展须防两种倾向 保温材料既要达到节能指标的要求,也要达到防火安全指标的要求,两者不能偏废。黄茂松表示,不能将"小孩和洗澡水一起倒掉",因为几次大火事故就"烧掉"一个产业。当前应防止两种倾向:一是只重视节能指标而忽视材料的防火安全性能指标,这种倾向十分危险;另一种倾向,过分强调防火安全性能指标,而忽视建筑节能性能,这对完成国家建筑节能任务将带来严重的负面影响。 黄茂松呼吁,建筑保温材料企业,必须树立强烈的社会责任感,加强科技开发,努力实现产品升级,生产节能和防火性能两者并重、性价比优良的保温建材。他说,无卤、低烟、高效环保型聚氨酯保温阻燃材料是发展趋势,中国必须这样做。目前,国内外不少聚合材料采用含卤素(溴、氯)作为阻燃剂。此种阻燃剂阻燃效果虽好,但存在燃烧产物烟雾大、毒性大的致命缺点,欧盟国家明确规定禁止使用。在技术开发上,可在聚醚多元醇分子结构中引入阻燃基团达到阻燃效果。此种结构型阻燃效果好,是聚氨酯保温材料阻燃技术未来的发展方向。 黄茂松建议,国家标准化委员会应制定更加严格的建筑外保温材料标准,其体系的综合性能应从保温节能性、防火安全性、质量可靠性和性能持久性4个方面予以评价考核,尽快完善出台。国家有关部门应尽快制定既符合外墙保温材料防火安全性能又能实际操作的标准规范。聚氨酯产业和建材市场也应建立准入制度,并加强监管。


锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育过程中起着极其重要的作用,常被人们誉为"生命之花"和"智力之源"。锌在人体生长发育、免疫、维生素等起着极其重要的作用。 补锌对孩子成长发育的好处特别多:人体内100多种酶都含有锌,它们被融合在蛋白质、核酸、细胞膜等重要机体组织中。 缺锌儿童常常表现为: 胃口不好,吃饭不香;头发稀疏,色无光泽;容易贫血;抵抗力差;伤口不易长好;喜欢咬指甲、啃手指,甚至出现吃泥土、沙子等异食癖症状。平时应更多地注意饮食调理。含锌最多的食物是牡蛎等海产品,其他如瘦肉、猪肝、鱼、鸡蛋、毛豆、菠菜、蓬蒿菜、马兰头、大蒜等都含有较多的锌。花生、核桃等硬果中也含锌,可作为零食给孩子适当食用。 补锌对孩子成长发育的好处特别多:人体内100多种酶都含有锌,它们被融合在蛋白质、核酸、细胞膜等重要机体组织中。 1.智力方面, 人类大脑中的海马体,其重量约占整个人脑重量的180左右,而其中锌含量为大脑总含锌量的16。海马体是人类高级神经活动的核团,是学习语言、接受和存储信息的逻辑部件。因此,充足的锌对大脑起到关键作用。 2.生长方面, 锌参与生长介素的合成而对生长激素起作用;加快细胞的分裂速度,使细胞的新陈代谢保持在较高水平上,从而加速幼儿及青少年生长发育。微量元素锌又有" 儿童生长素 "之称。 饮食影响 饮食习惯造成60%的中国儿童缺锌,为何中国儿童缺锌的现象如此普遍?营养专家分析了中国的饮食大习惯,存在明显的偏食硬伤,主食以大米或面食为主,蔬菜以高温炒制为主,从烹调方法上讲,容易最大程度的消耗与抵抗力有直接关系的微量元素锌,锌不耐高温。 小常识"小儿补锌注意":为了有利于吸收,口服锌剂最好在饭前1~2小时;服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血,可使锌缺乏改善更快;


水晶杯也是一种玻璃杯,最主要的成分也是二氧化硅,只是其中引入了铅、钡、锌、钛等物质。因这种玻璃有较高的透明度和折射率,其外观光洁晶莹,故称为水晶玻璃 。 如果是引入了铅,则为含铅水晶。引入钡、锌、钛等物质的,则为无铅水晶。那么我们该如何区分两者呢? 一凭手感。因水晶导热性能比玻璃强,所以用手摸水晶时应比摸玻璃凉爽。 二看硬度。天然水晶硬度为7,玻璃硬度为5,所以水晶能刻划玻璃。 三看折光性。将一只水晶杯举起,对着光线旋转,你会发现它就象一件精美的工艺品,洁白、剔透,折射着迷人的五彩之光,那是因为水晶可以吸收光泽,甚至紫外线,而普通玻璃器皿没有光泽度,更没有折光性。 四听声音。轻轻敲击或用手指弹击器皿,水晶玻璃器皿能发出轻脆的金属声响,并在穿气中荡漾出优美的余音,而普通玻璃器皿只有发闷的"咔、咔"声。 无铅水晶玻璃杯与传统含铅水晶玻璃杯 自2000年起,在欧联境内,您绝对找不到生产无铅水晶玻璃杯的厂商,因为据相关科学研究表明,金属铅和葡萄酒内的酸性物质长期接触会产生对人体有害的化学物质,所以,欧联相关部门明文禁令自2000年起无铅水晶玻璃杯全线停产。经过技师的不断试验,他们终于发现从橡木灰烬中提纯出的优质碳酸钾,溶入石英砂玻璃溶液中,会产生出一种折光性更强,敲击声更悦耳动听的金属玻璃,这就是水晶玻璃中的另一个家庭-水晶琳制品,即含钾玻璃,人们又称之为"森林玻璃"。从此含钾水晶玻璃一举超越含铅水晶玻璃,成为世界上最好的水晶玻璃。 无铅水晶玻璃较之传统的含铅水晶玻璃杯有其四大优点: 1. 比传统铅水晶杯有更好的折光性,更完美的展现了金属玻璃的折光性能; 2. 超越传统铅水晶杯所发出的金属声,它的声响更悦耳动听,富有"音乐"之美誉; 3. 比传统铅水晶杯更有韧性即耐撞击性能; 4. 这种从植物灰烬中提纯出的优质碳酸钾用来制作厨用器皿更安全更可靠。 如果生产时对杯体表面进行特殊加固处理,加上工艺师对其杯壁进行独特的厚薄设计,使其在被推倒或碰撞时,相对较厚的部分会先迎接碰触面,避免发生破损现象,同时又保证了杯沿的轻薄,两全其美,堪称经典。


"大江东去,浪淘尽,千古风流人物 ..."就在这滚滚长江入海口的北岸,有一个启东县(现改称启东市),当地居民肝癌死亡率很高。20世纪70~80年代的调查,江苏省启东县和海门县、上海的南汇县、广西省扶绥县等均表明饮用宅沟水、溏水者其肝癌死亡率明显高于饮用井水者,尤其饮用深井水者肝癌死亡率最低。上海市黄浦江江水被污染后的致突变性与肝癌死亡率也呈一定的相关关系。 水中到底是什么物质呢?不知道。记得1978年8月,当时的国际癌症研究所所长赫金森和上海医学院苏德隆教授、河南医学院杨永年教授三位医学大家在上海锦江饭店展开了肝癌病因的激烈讨论。苏德隆教授提出水中有一种"χ"致肝癌因子。 上个世纪70年代著名的疾病预防与控制专家苏德隆教授提出的三个致癌因素中的一个ho+x中的x如今终于被解开了,由复旦大学公共卫生学院俞顺章教授带领的课题组通过30年的研究终于发现了水污染的罪魁祸首是藻类植物中含有致癌的毒素节球藻和促癌毒素微囊藻毒素。同样纯度的微囊藻毒素的毒性甚至与眼镜蛇的毒性相当,他们还提出了针对环境因素来防治癌症的措施。这一科研成果被国家自然科学基金委员会评为a级,并获得了上海市2002年度科学进步一等奖。 据有关资料介绍,国际上早就公认导致肝癌有三大因素,肝炎、黄曲霉素和饮水污染,但是饮水污染中究竟是什么物质导致了癌症一直都没有得到解答。从30年前开始,上海医学院公共卫生学院就开始对一些癌症高发地区进行跟踪调查。结果发现,在内陆河湖地区一种普遍存在的饮水污染物质,其中至少在蓝绿藻类中有两种藻类,分解出的藻类毒素有致癌和促癌作用。 2004年6月3日台湾媒体报道,岛内学者发表首篇饮用库水的藻毒素研究报告。报道称在调查的9座水库中都发现了具有肝脏毒性的微囊藻毒素。 微囊藻毒(microcystins)是由微囊藻产生的肝脏毒素,它也是一种肿瘤促进因子,会诱发急性肝炎并致肝癌。近年由于分析技术的进步,已发现被污染的水中有一百多种有机物为致癌、促癌和致突变物。饮水中的有机致癌物有:六氯苯、苯并芘、多氯联苯、氯仿、二溴乙烷、二氯乙烯、氯乙烯、苯并荧蒽等等。到目前为止,美国饮用水中发现的化学污染物已超过2100种,其中已确认是致癌物和可疑致癌物的有97种,另有133种是致突变、致肿瘤或有毒污染物,这些致癌因子又是从何而来的呢?很显然,地表水和地下水中的致癌因子主要是来源于工业废水、生活污水、化肥和农药等。 图3-12 大自然不断受到人类的污染 工业废水是指工业生产过程中排出的废水,包括工艺过程用水、机器设备冷却水、设备和场地清洗水等。很多工业部门都产生工业废水,主要有造纸、农药、电镀、电解、制革、冶金、石油、化工、电力、化肥等。工业废水中有很多的致癌物质可以诱发肿瘤。 生活污水主要来自家庭、机关、商业和城市公用设施的污水,其中主要是粪便和洗涤污水。近年来,由于大量使用含磷酸盐洗涤剂,污水中磷的含量显著增加,来自洗涤剂的磷占生活污水中磷的30%~75%。除了磷之外,氮元素在水中的作用不可忽视。氮、磷含量高的水体各种植物滋生迅速,尤其是一些蓝、绿藻类植物迅速生长,使水体颜色变绿,同时这些植物还能产生一类叫藻类毒素的物质。 农业污水是栽培作物、饲养牲畜、加工农产品等过程排出的污水。我国的农业生产从原始的封建式耕种方式向现代化农业转变后,大量施用化学肥料、杀虫剂,不仅使生态平衡遭到了破坏,还严重污染了农村水资源。 在河南省鹤壁市的浚县境内,有一条卫河,早在20世纪50、60年代,河水清清,鱼虾翔游。可是近20多年来,由于上游造纸厂、化肥厂以及工农业、生活用水的污染排放,如今的卫河已经变成一条黑水河,臭不可闻,沿河两岸居民饮用的井水、小轧井水也都成了淡黄色,附近曾出现了一些"癌症村",引起了媒体的关注。国务院温家宝总理曾做出批示,并引起河南省政府的高度重视。


心脏是体内的一个"泵",它的正常律动,代表着血液的泵出与回收,构成了生命最本质的韵律。 建国初期,心脏疾病就是医生重视的大问题,但那时,我国心血管临床医疗条件十分有限。如今,人民吃得饱、穿得暖,生活水平显著提升、医疗技术迅猛发展,但心脏疾病依然来势汹涌,冠心病更是威胁着不少人的健康。 本期《生命时报》(微信内搜索"lt0385"即可关注)记者专访中国工程院院士、复旦大学附属中山医院终身荣誉教授陈灏珠,请他谈谈我国心血管疾病治疗的历程。 受访专家 陈灏珠,中国工程院院士、复旦大学附属中山医院终身荣誉教授 本报记者丨王冰洁 本文编辑丨张冕 井喷式高发的冠心病 据《中国心血管病报告2018》数据显示,我国心血管病患病率和死亡率,处于持续上升阶段,推算患病人数2.9亿,其中高血压2.45亿、脑卒中1300万、冠心病1100万。心血管病死亡率占居民疾病死亡构成的40%以上。 建国初期,人民生活水平较低,大多数心血管疾病患者是链球菌感染后,造成的风湿性心脏病,其他病种患者并不多见。医学界对心脏病的攻克重点,也都集中在风湿性心脏病。 从1948年开始,陈灏珠有意识地关注心脏病病种的变化,收集了1948~1957年间在上海中山医院、华山医院住院的心脏病患者信息,进行统计和分析后发现,最初风湿性心脏病占住院心脏病患者总数的50%,冠心病仅占7%,但随着时间推移,风湿性心脏病在总心血管病中占比逐年降低,冠心病占比逐年上升。 参考了大量国外资料后,陈灏珠大胆预测:随着生活水平提高,冠心病未来可能高发,或将成为我国最常见的心脏病病种。 但那时,中国的整体心血管疾病防治水平较落后,也没有将心血管专科作为独立学科,对冠心病也没有足够认识。对于人民生活水平快速提高,以及未来冠心病发病率与患病率井喷式增长,医学界并未做好充足准备。 经过40多年追踪,到1990年,冠心病已成为住院心脏病患者的首位病因,占比上升至34%。截至目前,冠心病是我国发病率最高的心脏病病种,是导致我国人群死亡的第二位死因,2016年,因其造成的死亡人数达170万。 我国的冠心病防治工作面临严峻挑战,即使是医生群体,心血管问题的防治形势也不容乐观。一项针对中国2441家医院3万名心血管医生的调查显示,25%的人有高血压,仅有31%的人在吃降压药,13%的人血压达标。 陈灏珠的预测变成了现实。数十年来,他一直致力于推动中国心血管病一级和二级预防的落实。如果不加以控制,未来10年将有数以百万计的冠心病新增病例出现。 中国心血管数据上世纪70年代最好 陈灏珠是最早研究心脏病流行病学的中国学者之一。上世纪70年代,他和同事完成了中国首次大规模居民血脂水平调查,发现我国居民的高密度脂蛋白胆固醇高于西方人,但血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平平均低于西方人。 这份冠心病爆发性增加前的调查数据,记录了中国居民最健康的心血管水平。但当时,这份数据遭到国际上很多专家质疑,认为"中国人的血脂如此低,可能是因为营养不良"。 20年后,陈灏珠再次开展血脂水平研究,发现中国人的血脂水平不断升高; 到上世纪末,居民总胆固醇水平大幅提高,数据统计15年间增长17~21毫克分升; 2008年后的十年,又出现跳跃式增加,增长11~18毫克分升; 2017~2018年间,上海20岁以上成年人总胆固醇平均水平已达192毫克分升。 短短几十年,中国人血脂水平快速攀升,与之相关的疾病负担越来越重。 冠心病的危险因素包括年龄、性别、吸烟、肥胖、血压和血脂等。相较血压,血脂评估相对复杂。1986年,《美国医学会杂志》发表文章称,当人体总胆固醇水平在150毫克分升时,冠心病发病相对平稳,升至200毫克分升、240毫克分升时,冠心病发病几乎呈直线上升,我们已经到达临界点。 陈灏珠说:"这40多年里,经过有效防治,欧美、日本的冠心病疾病负担正逐步下降。而国人却由于高热量、高脂肪饮食方式,总胆固醇、甘油三酯等指标一路飙升,有些甚至超过发达国家水平,相应的疾病风险与负担都在增长,有效实施防控措施迫在眉睫。" 从技术封锁到弯道超车 回顾我国心血管病学事业的发展历程,陈灏珠院士将其分为3个阶段,即心电图时代、心导管介入性诊断时代,以及心血管病介入性治疗时代。 上世纪50年代,冠心病在欧美等西方国家发病率和死亡率很高,成为最常见的死亡原因之一。因此,上世纪60年代,他们已开始着重研究冠心病,开展冠状动脉造影诊治。 当时,我国心血管诊治还处于心电图时代,心内科检查都是靠一个听诊器、x光机和心电图解决,虽然无创,但能看到的"病情"有限。 陈灏珠说:"解放初期,外国人并不会将先进技术传授给我们。面对技术封锁,只能自己一步步摸索。"没有心脏超声的年代,为了更直观地看到患者心脏的变化,陈灏珠开创了"用导管与心脏对话"的方式。 上世纪60年代,率先在国内开展"左心导管检查",顺着患者的血管将导管插入左心房,去"病变第一现场"勘察,大大提高了先天性心脏病和风湿性心脏病的诊断质量。 中美恢复建交后,美国心血管病专业访问学者,陆续来上海做学术演讲,常涉及到"选择性冠状动脉造影术"课题,引起当时医学界和卫生行政领导的关注。 面对冠心病患者逐渐增多的态势,1972年,在陶寿淇教授和石美鑫教授的帮助指导下,陈灏珠接受了组织下达的任务,开始攻关选择性冠状动脉造影术。现在的造影检测,已经是经历很多创新试验和选择后的版本。 当陈灏珠和同事们开始研究造影时,一切都是从零开始:在30多个心脏标本上研究中国人的冠脉结构,并进行相关设备的准备;即使要做试验手术,也是在遗体上进行。 后来,复旦大学附属中山医院来了一位剧烈胸痛患者,怀疑为冠心病,情况危急。陈灏珠慎重考虑后决定,为患者实施冠状动脉造影手术。手术需要一台球管可左右旋转,从不同角度拍照的x光机,但院内x光机的球管被牢牢固定,只能水平移动。 他想:"机器不能动,就让床动起来。"于是,陈灏珠请木匠做了一张形似独木舟的床,可从不同角度拍摄x光片。同时,他小心翼翼地把心导管送到病人血管中,注入造影剂。不到1个小时,几张x光造影片呈现在眼前,清晰地显示了患者冠状动脉堵塞情况。 从无创的心电图时代,到有创的心导管介入性诊断时代,如今的心脏病介入性诊断和治疗方法已达数十种,绝大部分心脏病已成为可治之症,免去手术开胸的风险,已然迈入心血管病介入性治疗时代。2018年,中国年冠心病介入量超91万例,居全球第一;死亡率仅为0.26%,比美国低7倍。 陈灏珠感慨道:"近年来,国家十分重视心血管疾病防治工作,也取得了显著成效,心血管介入治疗飞速发展。虽然中国心血管诊疗发展较西方晚,但自主研发过程中,实现了在心脏介入方面的弯道超车,手术成功率、新技术、新药应用方面处于先进水平。未来,微创性诊疗将持续发展下去,为更多心血管疾病患者带去希望。" 绝大多数心血管疾病可预防 陈灏珠认为,绝大多数心血管病是可以预防的。冠心病高发主要与不健康的饮食习惯、体力活动少、高血压、高血脂、肥胖有关,这些危险因素往往相辅相成。 当一个人存在两个或以上危险因素时,冠心病发生的危险性将会成倍增加。但这些危险因素都可以进行有效改善和预防。 虽然目前我国冠心病发病率,仍低于西方国家的高峰时期,但其冠心病发病率及死亡率已出现下降的拐点。如果我们不重视,很可能出现赶超。只有大力宣传健康的生活方式,督促国人尽早改善不良生活习惯,才能远离危险因素、摆脱冠心病。 陈灏珠说:"70年来,新中国的每一步都走得步履蹒跚,但我们不曾被困难吓倒。回首往昔,我们看到的是越来越宽阔的道路。为了推动中国心血管事业的拐点出现,防治冠心病的工作也要继续坚持下去。" 陈灏珠也对医生提出了鼓励,"医学在不断进步,医生也要终身学习,与西方医学发达国家多做学术交流,提升自己的水平,争取拯救更多患者。用座右铭与后学者共勉:勤学获新知,深思萌创意,实干出成果。


环保部近日发布 《2016中国近岸海域环境质量公报》 超六成沿海城市海水优良 全国近岸海域水质总体呈改善趋势 公报内容跟百姓生活有何关联? 专家解读来了! 此次发布的公报和百姓生产生活更贴近 所谓近岸海域,是指与沿海省、自治区、直辖市行政区域内的大陆海岸、岛屿、群岛相毗连,《中华人民共和国领海及毗连区法》规定的领海外部界限向陆一侧的海域。 据介绍,今年4月,国家海洋局曾发布《中国海洋环境质量公报》,内容涵盖海洋环境状况、海洋生态状况、主要入海污染源状况、部分海洋功能区环境等内容。 此次环保部发布的公报聚焦近岸海域,则是跟百姓的生产生活更为贴近。 公报显示,2016年,全国近岸海域一、二、三、四类及劣四类水质点位比例分别为32.4%、41.0%、10.3%、3.1%和13.2%,水质级别一般,同比保持稳定。 水质超标站点主要集中在渤海湾、长江口、珠江口、辽东湾以及江苏、浙江、广东省部分近岸海域。 全国近岸海域水质总体呈改善趋势 谈到公众关注的水质变化情况,环保部监测司司长刘志全说,"十二五"以来,全国近岸海域水质类别均为一般,但值得注意的是,海水水质优良(一、二类)点位比例从2011年的62.8%升至2016年的73.4%, 优良海水比例呈波动上升趋势 ;2012年至2015年间,劣四类点位比例一直在18.6%左右,2016年降为13.2%, 劣四类海水比例呈波动下降趋势 。由此可以判断, 全国近岸海域水质总体呈改善趋势。 国家海洋局第一海洋研究所研究员马德毅表示,这几年的研究性监测也表明,我国近岸海域水质污染情况总体有所缓解,但不排除个别海域水质变差的情况,"这可能得益于我国近年来大江大河的流域治理成效"。 监测印证了改善的原因。2016年,全国直排海污染源污水排放总量65.7亿吨,同比有所增加,但主要污染物化学需氧量、石油类、氨氮、总磷等排放量同比有所降低。 四大海区近岸海域水质状况如何? 通过对四大海区近岸海域水质状况进行调查发现, 渤海近岸海域水质一般 ,与上年相同,优良点位比例为72.8%,主要超标因子为无机氮; 黄海近岸海域水质良好 ,与上年相同,优良点位比例为89.0%,主要超标因子为无机氮; 东海近岸海域水质差 ,与上年相比好转,优良点位比例为44.3%,主要超标因子为无机氮和活性磷酸盐; 南海近岸海域水质良好 ,与上年相同,优良点位比例为87.9%,主要超标因子为ph、无机氮和活性磷酸盐。 福建整体水质一般 莆田水质良好 从四大海区近岸海域水质状况来看,沿海省份中,广西和海南近岸海域水质优,优良点位比例分别为95.7%和100%;辽宁和山东水质良好; 河北、天津、江苏、福建和广东水质一般 ;上海和浙江水质极差,优良点位比例分别为0和28.6%。 9个重要海湾中,与上年相比,辽东湾和珠江口水质好转,闽江口水质变差,其他海湾水质基本保持稳定。具体来看,北部湾水质为优;辽东湾、黄河口和胶州湾水质为一般;渤海湾和珠江口水质为差,长江口、杭州湾和 闽江口水质为极差级别 。 全国61个沿海城市中,茂名、惠州、揭阳、北海等17个城市近岸海域水质优; 莆田、珠海、青岛等21个城市近岸海域水质良好 ; 福州、厦门、天津等11个城市近岸海域水质一般 ; 宁德、阳江、温州等6个城市近岸海域水质差 ;深圳、沧州、上海、宁波、嘉兴和舟山6个城市近岸海域水质极差。 近岸海域环境质量 大家关注多的还是与生活息息相关的指标 厦门黄厝浴场水质优 去年6-9月,相关部门共对27个海水浴场开展377个次水质监测,27个海水浴场水质优良比例为91.1%,同比提高4.1个百分点。 水质均为优的浴场有4个,分别为威海国际海水浴场、厦门的黄厝浴场、三亚大东海和亚龙湾浴场 ;水质为差的比例为1.6%,同比上升0.5个百分点。 水质出现差的浴场有3个,分别为曾厝垵浴场和深圳的大、小梅沙海滨浴场。 天然重要渔业区重金属均未超标 全国渔业生态环境监测网对四大海区的40个重要鱼、虾、贝、藻类的产卵场、索饵场、洄游通道、保护区及重要养殖水域进行了监测,监测水域总面积595.89万公顷。 监测结果显示,海洋天然重要渔业水域主要超标因子为无机氮和活性磷酸盐,重金属监测指标均未超标 ;海水重点增养殖区主要超标因子为无机氮、活性磷酸盐和化学需氧量;国家级海洋水产种质资源保护区主要超标因子为无机氮和化学需氧量。 无机氮和活性磷酸盐为主要超标因子 公报显示,全国近岸海域主要超标因子为无机氮和活性磷酸盐,尤其以无机氮超标最多,以上海、杭州湾近岸海域最严重。 马德毅说,无机氮是重要的富营养化物质,对水质和海洋生境都存在影响。杭州湾近岸海域无机氮富集,钱塘江流域和杭州湾滨岸输入是重要原因,也不排除畜禽养殖排污的影响。而上海是长江入海口,河口断面污染物集中也就不奇怪了。 富营养化是我国近岸海域的重要问题,公报显示,2016年富营养化点位比例为31.2%,中度及以上富营养化主要集中在辽东湾、长江口、珠江口及山东、江苏、浙江部分近岸海域。 对此,马德毅表示,我国原来对污水处理厂的考核指标以化学需氧量为主,虽然近年国家要求污水厂增加脱氮工艺,但进展较慢。同时,由于农业面源控制力度不足,过度使用的氮肥随水土流失进入江河海洋,加之畜禽养殖排放,这些都给无机氮超标治理带来很大困难。


关于勤劳节俭议论文「精选」 勤,是不怠惰的努力求进;俭,是当用则用,当省则省。下面是关于勤劳节俭议论文,也许对你有帮助哦。 关于勤劳节俭议论文一: 说起勤俭节约话题,似乎老生常谈,众所周知,但仍有不少年轻人特别是中学生会疑问:什么是勤俭,又因何而节约?在建成小康社会突飞猛进的今天,人们生活水平大大提高,消费理念也日益更新。当在校园里提倡勤俭节约时,似乎不协调,也不合情理,大有牵强附会之说。 校园里,住宿生享受到了生活补助费的待遇,"吃饱吃好"已经成为现实。近几年,民生工程中又实行了学生"营养餐"优惠政策,更进一步提升了学生在校生活的质量水平,真正实现了"吃饱吃好"的质量标准。然而,资源浪费在校园里凸显出来!同学间吃喝攀比,乱吃零食,不珍惜粮食,不能节约用水用电,损坏公物等行为屡见不鲜,种种不良习气在校园滋生蔓延,给教育带来新的挑战课题。 作为新时代教育战线上的教师,有义务担当起这种新课题的挑战责任。勤俭节约这种美德承接下去,需要我们教育工作者的艰辛努力。 勤俭节约是中华民族的传统美德,节俭是一个人良好的个人修养的体现。三国时诸葛亮曾在《诫子书》中说过:"静以修身,俭以养德。"这正体现出节俭对于提高自身道德修养的重要 作用。事实上,自古以来,凡品德高尚者,大都注意勤俭节约。北宋著名政治家、文学家范仲淹官至参知政事,仍保持富不忘贫、贵而能俭的品德。明代清官海瑞死后,点其行囊,只有"俸金八两,葛布一端,旧衣数件"。其俭素之德,令人赞叹。而周恩来总理又以"简朴"为座右铭,成为令人敬佩的领袖。不难看出,节俭对于修身养德是大有禅益的。对青少年进行勤俭节约养成教育势在必行,刻不容缓。我们应该从三个方面入手培养学生的节俭行为。 一、加强宣传教育,树立资源节约意识。通过班队活动、黑板报、校园网等多种教育宣传阵地,努力营造创建节约型学校的舆论氛围,积极倡导树立健康生活方式和科学消费观念,树立浪费可耻、节约光荣的良好风尚。开展以"节水,必须从点滴做起"、"节电,从身边做起"、"节约粮食,从手下开始"、"节约纸张,从我做起"为主题的系列宣传活动,宣传节约的重大意义和国家关于节约的有关政策规定。 二、加强学校节约管理。 1、节约用电。公共场所用电器要指定学生参与管理,严杜长明灯。办公室、会议室、走廊、通道内使用节能灯具。走廊、通道等照明需求较低的场所,宜采用低瓦的节能灯并安装声控感应开关。计算机、打印机、复印机、电视机等电器设备不使用时及时关机。让学生参与用电管理中来,体尝节俭所带来的 乐趣。 2、节约用水。健全节约用水规章制度,积极推广使用节水器具;杜绝跑冒滴漏;花木浇灌用水,采用滴灌、自动喷灌等先进灌溉方式。 3、珍惜粮食。学生在校用餐应做到基本不剩饭菜,剩菜剩饭要合理处理;不吃或少吃零食,不乱花钱;自己能做的事力争自己去做,不依不靠,学会独立。 4、不盲从,不追逐时尚;不攀比,不提倡高消费。 5、爱护公物,保护好校园清洁卫生。 三、建立系列管理制度。 建立完善节约资源的计量、记录、报告、奖惩等管理制度,强化对资源节约工作的日常管理,建立并落实巡视巡查制度,保证资源节约工作经常化、制度化。对于有浪费行为的学生要及时予以批评教育。造成严重浪费的,视其情节通知其家长协同教育。 节俭是美德,我们每一个炎黄子孙都应当努力继承并发扬光大。让我们一同来关护孩子的成长,教育他们从现在做起,从小事做起,把节俭真正落实到行动,从小养成勤俭节约的好习惯。 关于勤劳节俭议论文二: 节约是一种美德,生活节俭是一个人良好的个人修养的体现。所谓节俭,就是花钱有节制,不铺张浪费。这个概念人人皆知,但在现实生活中不能注意节俭的人不占少数,故而有必要谈谈节俭。我觉得,我们应该注意节俭。 从学习中到生活中,我们都离不开纸,而造纸的原材料主要是树皮等植物的纤维,但由于人们的盲目砍伐,现在树木也越来越少了。要知道,树,对人类、对整个生态系统,起着多大的作用,树是地球之肺,每年得生产多少的氧气,供我们呼吸、使用,所以我们要节约用纸。 现在浪费比较严重的就是体现在粮食上,尤其在学生中。在学校里,每日三餐后,饭菜如山一样堆积着,这壮观的"景色",就是学生的所为。主食吃的不多,大多数吃那么两三口就倒掉不吃,然后去商店买零食吃,你想想这个行为有多么的无耻!要知到"谁知盘中餐,粒粒皆辛苦",我们盘中的粮食,都是农民辛辛苦苦栽种出来的。再者说,米饭中,有多少我们身体所需的营养。这么说,我们应该浪费粮食吗? 除了物质上的浪费,还有时间上的浪费。这也体现在学生中,每到下课时间,同学们就开始陆续的上厕所。其实根本就没有尿意,还要去一趟厕所。自己去就算了,还要硬拉着别人一起去,这样就不仅浪费了自己的时间,还浪费了别人的时间,害人害己呀!如果把这些时间用在学习上,那该有多大的 好处。 相信大家看完这些,一定会意识到节约的重要性。所以大家请厉行勤俭节约,反对铺张浪费。那么,就从节约做起吧。 关于勤劳节俭议论文三: 莎士比亚说:"勤是幸福的左手,俭是幸福的右手,两者均可致富。"若是不懂得勤俭,你与幸福便渐行渐远了,这会是你想要的结果吗? 邵雍说:"一日之计在于晨,一岁之计在于春,一生之计在于勤。"勤为人的一生之本,若是好逸恶劳,便是农人惰于深耕易耨,商人疲于乘时趋利,工人懒得计时效功,读书人无力笃志力行。无法效力于自己的工作,这种在世上苟且偷生的人,对社会人群有何用处? 若是为人勤奋,但不知节俭,便如同牟叔庸所说:"勤以得之,俭以守之。勤而不俭,无异于左手取而右手丢。"将勤奋以得到的,因不知节俭而丢失,最终仍是一无所获。这样将先前的勤奋努力尽化为乌有,岂不可惜?由此便可知俭的重要性。 勤,是不怠惰的努力求进;俭,是当用则用,当省则省。勤俭的最佳代表人,当今非陈树菊女士莫属。她每日清晨即起卖菜,勤于工作,所赚取的虽仅蝇头小利,却从不浪费一丝一毫,节俭持家,多年来所积存的财产,确是不容小觑。她曾说:"钱要用在需要的人身上,才能发挥最大的用途。"她将长期以来的存款尽数捐献,回馈社会,更是将勤俭的真谛发挥到极致。勤俭不只可修身、齐家,更可推及至治国,甚至平天下。倘若人人都懂得勤俭,国家怎会频临衰败、破产的绝境呢? 富兰克林说:"勤俭使事情容易,懒惰使事情困难。"想要成功,勤俭便是第一要务,古今中外的成功之士,如孔子、比尔盖兹等,哪一个不是为人勤俭的?力行勤俭二字,向成功迈进吧!


我们知道,法国鹅肝是一种世界知名的顶级美味,它和鱼子酱、松露并称为"世界三大珍馐",常常和顶级的葡萄酒相搭配食用。 法国鹅肝是出名的好吃,它的味道特别的香,吃起来口感细腻,还有一种粉嫩嫩的感觉。另外还有一个特点是出名的贵,在法国,鹅肝的售价大约为 200-300 欧元/斤。既然这么贵,有人不禁就会想到,中国的鹅肝才十几块钱一斤,为何不用中国鹅肝来替代法国鹅肝呢? 这种想法可能有很多人都想过,但是法餐大厨透露其中的真相说,法国鹅肝还真的不能用中国鹅肝来代替,其中有3个原因,最关键的是它们的口感根本就不一样。 第一是它们的大小不同。高级料理中的法国鹅肝一般要 700 克以上,而我们平时所吃的鹅肝通常只有几十克重而已,法国鹅肝一只手根本就没法握住,一对比就知道中国鹅肝是太小了。 第二是它们的颜色不同。真正的鹅肝是带有浅浅粉红的象牙色、淡金黄色或淡青黄色,而我们家庭所见的鹅肝是通红的血色。 第三是它们的口感不同。这是最关键的区别,法国鹅肝其实是一种脂肪肝,如果你看过欧洲人是怎么养鹅的就会明白他们的鹅肝可以养得那么大、口感那么丰腴美味的原因。而我们的鹅肝缺乏油脂,口感发柴,还会带有腥味。 那么,法国鹅肝是怎么得来的呢? 做鹅肝所选用的鹅都是专门挑选的品种,如法国顶级朗德鹅。在鹅出生后的 12 个星期内,饲养员会逐天增加鹅的食量,鹅的肠胃被练得像钢铁般坚强。12 个星期后,每只鹅由饲养员每天强制喂食 12 公斤左右的玉米和谷物等混合物,将鹅的胃完全撑满。鹅还未消化完上一顿的食物,又被喂食下一顿,连续几个星期如此。 这样一副比正常鹅肝肿大 6-10 倍的 "脂肪肝" 就大功告成了。常见的鹅肝其实就是活鹅体内的 "脂肪肝",由于制作过程非常残忍,因此也被称为世界顶级残忍美食之一。 法国鹅肝为什么这么贵? 01营养价值极高 鹅肝含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇及铁、锌、铜、钾、磷和钠等矿物质,有补血养目之功效。鹅肝脂肪含量达 60%,但绝大部分为不饱和脂肪酸,极容易被人体吸收,同时富含铜、三酰甘油、卵磷脂、脱氧核糖核酸和核糖核酸,具有很高的药用价值,可增加体内的酶活性,调解钙、磷代谢,降低血液中胆固醇水平,软化血管和预防心血管疾病等。 02 皇室和贵族追崇 吃鹅肝最早可追溯到 2000 多年前的罗马人,他们起初用无花果配鹅肝食用,将其呈献给恺撒大帝,恺撒便视其为佳肴。后来流传到法国,当时阿尔萨斯省省长对自己厨师发明的鹅肝做法特别自豪,专门请来名流到自己府上尝鲜,很多名流及作家等对鲜美可口的鹅肝赞不绝口。 后来省长大人并将制作好的鹅肝美食供奉给路易十六品尝,国王惊呼此为天下最顶尖美食,从此,鹅肝成为了法国顶尖美食之一。 03 制作成本高 每天要喂食 12 公斤左右的谷物,这样饲养成本比较高。同时,在喂养过程中撑死的风险很大,成活率没有正常喂养的鹅高,所以成本也更高。 喜欢今天的文章可以帮忙点赞或者分享,如果您有不同的看法,欢迎在文章底部评论处发表您的观点。


导读 看到这个标题,估计大部分人都不屑一顾。 『系说健康』,你这不是危言耸听吗?既然"正常",哪还会有什么问题?难道血脂检查结果正常,也要吃药不成? 还真是这样。 『系说健康』的每一篇文章都是原创,每一句话都是有理有据的! 『系说健康』不是标题党,不会故意捏造标题,危言耸听。 回到本文的话题,客官听『系说健康』慢慢道来。 要回答这个问题,首先得说明白,血脂水平多少算是"合适",多少算是"升高"?怎样看待血脂检查结果?为什么同在"正常"水平的血脂,甲不需要治疗,乙可能就需要治疗? 血脂的"合适"水平是多少? 『系说健康』在上一篇文章 《血脂指标四五项,为什么它是众矢之的?》 里面说了,常规的血脂检查指标主要有四项:总胆固醇(tc)、甘油三酯(tg)、低密度脂蛋白胆固醇(ldl-c)和高密度脂蛋白胆固醇(hdl-c)。 近年来,医生还会根据以上四项检查,计算出另外一项:非低密度脂蛋白胆固醇(非-ldl-c)。 那么,这些血脂检查项目,指标多少才算"合适"? 血脂异常的主要危害是增加动脉硬化性心血管疾病(ascvd)的发病危险。 《中国成人血脂异常防治指南(2016修订版)》制订了我国人群血脂合适水平及血脂异常的分层标准: 我国正常人群血脂合适水平和血脂异常的分层标准 单位:mmoll(mgdl) 指南同时强调:这些血脂合适水平和异常的分层标准主要适用于ascvd 一级预防的目标人群,即没有ascvd的人群,也就是所谓的"正常人群"。 (未完待续) 参考文献: 1.中国成人血脂异常防治指南修订联合委员会. 《中国成人血脂异常防治指南(2016修订版)》. 中国循环杂志,2016,31(10):937-953. 2. 2014年中国胆固醇教育计划血脂异常防治建议专家组. 《中国慢性疾病防治基层医生诊疗手册-血脂异常防治》. 中国医刊,2014,49(6):15-18. 3.2014年中国胆固醇教育计划血脂异常防治建议专家组,中国老年学学会心脑血管病专业委员会. 《中国慢性疾病防治基层医院诊疗手册-血脂异常防治问答》. 中华健康管理学杂志,2014,8(5):293-295.


八十一年前,中国曾饱受日本侵略者的欺凌。八十一年后的今天,日本再次抛出所谓的【购买】钓鱼岛方案。如今的中国已不是当年的旧中国,面对日本新一轮的侵略,全国人民众志成城誓必保卫钓鱼岛。钓鱼岛为什么如此重要。首先,钓鱼岛是东海【宝岛】。包括钓鱼列岛在内的广大东海海域蕴藏着丰富的资源。日本前国土交通大臣扇千景曾说,这些海域中埋藏着足够日本消耗三百二十年的锰、一千三百年的钴、一百年的镍、一百年的天然气,以及其他矿物和渔业资源。由此日本政府才在战后首次正式提出对钓鱼岛的主权要求,东京都日前才对钓鱼岛进行所谓【海上调查】。难道我们的经济学家对如此巨大的经济利益视而不见吗?其次,钓鱼岛有重大的地缘战略意义。钓鱼岛一旦属于日本,我们将被迫接受日本以中间线划分大陆架的无理要求。更严重的后果是,美日军事同盟将试图把我们封死在中间线以西。君不见,现在只要我们的海军舰艇一通过第一岛链,美日的军机军舰肯定要跟踪、骚扰,若钓鱼岛属于日本,这条对华封锁线将前推到所谓的【中间线】,我们的战略空间将被大大挤压。从地理位置上看,钓鱼岛地处我国东海海域的中央位置,在我国大陆与日本冲绳之间,东西各距二百海里。其前沿位置辐射范围还可覆盖我东海海域。一旦日方在岛上建立远程预警雷达,则不仅可监视台湾北部,而且还可以监视我国东南沿海各地。 钓鱼岛看似蛮荒之地,即不能种粮食,也不具有开发价值,但其重要的战术价值与战略价值却成为了东海中日兵家的必争之地。首先,我们来看看钓鱼岛的战术价值。钓鱼岛群岛东西总宽度为一百公里,其中做大的钓鱼岛,东西长近三点五公里,南北宽为一点二公里,整体面积形似小型的机场。钓鱼岛东面距离三公里处,有两个小岛-北小岛和南小岛,两岛面积形状都差不多,长宽分别为一公里和六百米左右。钓鱼岛东北方二十五公里处的岛,是一座周长一公里左右由岩石构成的圆形小岛,是四个岛当中面积最小的,其东西长度四百米左右。以上各岛虽然大小形状不一,但均可部署小规模部队、对空防御设施、雷达等监视器材,还可以修建直升机停机坪和小型船舶停靠港等设施。钓鱼岛群岛中面积最大的钓鱼岛,在二战太平洋战争前曾有渔民居住,该岛也是整个群岛中最具军事价值的岛屿,分析情况如下。钓鱼岛上的最大海拔高度约三百六十米,山丘上树木密布,可供一支人数为一百到五百的部队驻守,如果利用这个高地设置雷达,则可监视四百至六百公里之内的海空区域范围,包括台湾岛北部和福建、浙江两省的部分沿海地区,优于日本布置在先岛群岛的雷达探测范围。不仅如此,同时也可将先岛群岛的全部,甚至由关岛前出至中国东南沿海的舰船和飞机都在其监控之下。仅此一点,就可见钓鱼岛在战略侦察和预警方面的重要价值。钓鱼岛上也能设置雷达干扰站、无线电监听站和防空武器,对周边制海制空权的此消彼长颇具影响力。而从防御方面看,钓鱼岛地形陡峭,视野广阔,易于隐蔽。除非敌方是想把它彻底从地图上抹去,而采用大规模杀伤性武器,否则在构筑坚固的阵地后,仅需少量兵力即可固守。岛上虽然有大量倾斜的岩石和悬崖坡地,但经过修整,起降大型的直升机也不成问题。唯一不足之处,就是岛上缺乏淡水资源,守卫部队必须依赖外界提供补给。最后,岛上的海岸线比较平缓,在北侧还有几处沙滩,长二百至五百米,宽五十至一百米,可供小艇登陆,也适于小型车辆上岸,有个别沙滩倾斜度较大则不利于车辆通行,仅适于徒步行走。与北面相反。岛屿南侧是高越二百米的悬崖,横贯东西方向,形成了天然的屏障。总而言之,如果要对该岛实施登陆作战,北面较南面大为有利,而防御作战时,部队则可依托南面悬崖,利用有利地形和防御工事大量杀伤进攻部队。讨论完战术价值,我们再来看看钓鱼岛的战略价值。以前,钓鱼岛的战略价值并没有体现出来,不过就是几个小岛而已。但是,随着美军对中国实施战略海洋的围堵,第一、第二岛链的形成,钓鱼岛变得极其具有战略地位,从某种意义上说,它,直接关系岛中国的生死存亡,直接关系到中国海军由近岸防御向蓝水海军的转变,直接关系到中国是否能走出东海想太平洋进军。 关于钓鱼岛的争议,如今已是愈演愈烈。那么对于一个仅仅只有六点三平方公里的海岛来说,究竟是什么使得中日两国都对这样一个弹丸之地不松半点口舌甚至是剑拔弩张呢?四十多年前,也就是一九七零年十二月除夕之夜,美国十八位官员聚集国务院工作室开会,经过四小时争论未得出结论。原因是美国海洋学家埃默里等人所著《东海黄海的地质构造和水文特征》一文,提出在东海中日韩大陆架交界处存在着世界上最有希望的尚未勘探的海底石油资源,这一消息震惊了美国。作者甚至把它称为【另一个波斯湾】,从那以后,中日韩对钓鱼岛的争夺就没有停止过。看来,争夺钓鱼岛的意义,不仅仅在于那区区地表面积,更重要的是在于深藏在海岛之下惊人的经济价值。据了解,钓鱼岛列岛的海底是新生代第三纪的沉积盆地,也就是说,这一片海底具有最理想的生成和储藏石油的地质条件。难怪联合国亚洲远东委员会断定,东海大陆架【是世界上最丰富的油田之一的可能性很大】的水域,钓鱼岛附近水域可能成为第二个中东。有数据统计显示,钓鱼岛周边海域石油储量可达三十至七十亿吨,甚至是一百亿吨。从国内的石油消耗量来看,钓鱼岛的意义更为突出。目前我国的情况,一方面是发展中的石油消费大国,但尴尬的是,国内的油气资源在人均上又是相对贫乏的国家,按每平方公里国土面积的资源量、累计探明可采储量、剩余可采储量和产量值来看,中国都明显低于世界平均水平。特别是近十年来,中国的年均石油消费增长率达到百分之六左右,而国内石油供应的增长仅维持百分之一点七上下。这种供需矛盾,使得中国迅速从石油出口国转为进口国,并且已经成为了继美国之后最大的石油消费国以及及美日之后第三大石油进口国。中国的石油供应大半依赖进口,这使得能源安全成为了迫切需要解决的问题。因此,钓鱼岛之于中国,不仅仅是把握未来的钥匙,更是生死攸关的问题。特别是自《联合国海洋法》生效后,实施二百海里专属经济区以来,海岛之于一国的意义就被放大数倍的显现出来。也因此钓鱼岛之地愈发弥足珍贵。不仅如此,钓鱼岛及其附属岛屿位于我国东海大陆架上,在台湾省基隆市东北约九十二海里的东海海域,主要由钓鱼岛、黄尾屿、赤尾屿、南小岛、北小岛及一些小岛礁组成,总面积约六点三平方公里,渔区面积约一点二万平方公里。钓鱼岛群岛自古以来就是中国领土,其附近海域在渔场划分上属于我国渔民历来所称的闽东渔场、台北渔场。我国浙江、福建和台湾等地渔民一直有在该海域作业的习惯,这是我国大陆拖网和围网作业,以及我国台湾灯光敷网作业的重要渔场,也可以说是这些渔民祖祖辈辈传统的谋生渔场。据不完全统计,福建、浙江等沿海省每年进入钓鱼岛海域作业的渔船约有一千多艘。我国渔民在钓鱼岛海域始终拥有无可争辩的渔业权益。为了养护和合理利用这片中国渔民的传统渔场渔业资源,确保渔民生计的可持续发展,中国水产科学研究院东海水产研究所等渔业科研机构常年对该海域资源状况进行跟踪调查。据了解,其周边海域的渔业资源也可达十五万吨的年捕捞量。自上世纪八十年代以来,主要捕捞品种有绿鳍马面鲀、黄鳍马面鲀、剑尖枪乌贼、短尾大眼鲷、高脊管鞭虾、细点圆趾蟹、鲐鱼、竹荚鱼、蓝圆鲹、鮀鲣、鲨鱼类等,年可捕捞量高达十五万吨以上,经济效益良好。钓鱼岛海域对于浙江、福建等省常年在该海域作业的渔民而言,是维生的根本。但是,近年来,由于日方对我在钓鱼岛及周边海域作业渔船的干扰、登临、驱赶,严重影响了我渔民的正常生产活动,造成我在该海域的渔船数量和作业产量大幅下降。渔民对此反响强烈,对日方的无理行径十分愤慨。我国渔民强烈呼吁,要求加大对到钓鱼岛海域作业渔民的指导和护渔维权力度。 小日本的购岛闹剧演变成了中、日两国一场政治危机,让中、日关系跌入冰点。同时也激怒了中国人民心中的怒火,全国各地出现了许多抗日游行的场面,看着让人振奋人心!中国人民的爱国热情依旧,民族的血性尚存!就连平时周围从来不关心国家大事的人们,也开始关注钓鱼岛局势的发展。可以说钓鱼岛现在不光牵动着全国十三亿人的心!全世界的人民都在关注着钓鱼岛。钓鱼岛因鬼子的挑衅,局势变得越来越严峻!由于鬼子错误地估计了中国维护领土完整的决心,将钓鱼岛问题逼入了死胡同。从小日本购岛,中国对应小日本的挑衅,给钓鱼岛及其附属岛屿划定领海基线,随后划出钓鱼岛及其附属岛屿地理坐标,正式宣布钓鱼岛及其附属岛屿不再存在争议,而是中国固有领土。中、日在钓鱼岛问题上,都已经没有任何的退路。现今和平谈判的大门已经关闭,剩下唯一的选择就是战争!我们应该放弃所有的幻想,作好为钓鱼岛一战的准备。我们的敌人很强大,在小日本的背后是世界霸主美帝在支持,注定钓鱼岛保卫战将会打得很艰难。九月十八日对于中国来说,是一个刻骨铭心的日子!八十一年前的九一八事变,成为华夏子孙永远的耻辱!历史不应该忘记,小日本侵略中国,给中国带来的深重灾难,还有无数的同胞,牺牲在鬼子的屠刀和铁蹄下,我们的先辈没有屈服,而是用他们的热血和生命,打败了小日本,捍卫了国家和人民的尊严。在这个特殊的日子里,香港保钓船【启丰二号】欲再出发,去钓鱼岛宣誓主权。这次保钓勇士将带着棺材出海去钓鱼岛维权!看着心情很沉重,保钓勇士不顾自己生命安危,毅然前去钓鱼岛捍卫主权,心里很酸!同时被保钓勇士壮士一去兮不复还的英雄气概所感动。在中、日钓鱼岛争端最为激烈的时候,保钓勇士此去钓鱼岛,所承担的风险很大。不过这次和从前的情况有了很大的区别,鹿死谁手还很难说!也许保钓勇士充当的是诱饵的作用,引诱小鬼子上钩。中国有太多的理由对收拾小日本,只是迟迟下不了决心,这次小鬼子自己送上门找死,中国千万也别错过这个良机。虽然香港保钓船最终并未成行,但我们还是要向英雄们表示最崇高的敬意!钓鱼岛之争从表面看是一城一地的得失之争,但从长远来看却是中华民族的生死之争。中日钓鱼岛的争夺,不仅仅是外交实力的较量,更是国家综合实力的较量,台前幕后尔虞我诈,正是体现中国大国智慧的时候。钓鱼岛不是【荒岛】,它是中国东海不可或缺的一部分,更是中国走向深蓝的一块基石。忘战必危,虽然我们从不炫耀自己的武力,但是我们却从未放弃动武的勇气与决心,中华民族从来不惧怕战争,我们之所以再三忍让只是因为我们知道和平来之不易。龙有逆鳞,触之必怒,一旦侵略者踏破了我们的最后底线,那么还请记住中国的一句古话:犯我中华天威者,虽远必诛!


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室内空气污染与装修污染是危害人们健康的两大元凶。面对室内污染,不少空气净化器品牌商均声称能有效净化室内环境,但真正能够做到全面净化室内 "三态污染"的,当数能释放高浓度生态级负离子的空气净化器。 中国空气负离子暨臭氧研究学会研究员陶名章教授表示,室内存在大量的颗粒物、细菌病毒、有害气体等三态污染物,但市面上的普通空气净化器一般只对某一类污染物有效果。比如滤网式空气净化器只对较大颗粒物有用,对于甲醛等气体污染物、微生物污染物并不具有针对性。 而采用生态负离子生成芯片技术、纳子富勒烯负离子释放器技术的生态级负离子空气净化器,能够产生小粒径高活性、自然迁移距离远的生态负离子,可以将 "三态污染"一网打尽。 生态级负离子能有效去除 pm2.5等颗粒物 联合国空气环保领域专家研究证实,生态级负离子通过主动出击捕捉空气中的小粒微尘,使其凝聚而沉淀,有效除去空气 2.5微米及以下的微尘,从而减少pm2.5对人体健康的危害。它对空气的净化作用是源于负离子与空气中的细菌、灰尘、烟雾等带正电的微粒相结合,并聚成团降落而消除pm2.5危害。中国疾控中心验证生态级负离子空气净化器对于pm2.5净化效率达到99.8%。 去除细菌病毒等微生物污染 微生物污染中的细菌和病毒,作为室内空气传播疾病的主要源头,是很多滤网式空气净化器无法去除的。但空气负离子能有效颠倒微生物电位极性而将细菌、病毒等杀灭,可降低室内细菌浓度,杀灭病毒、细菌、霉菌、尘螨、花粉等致病源及过敏源。经验证生态级负离子空气净化器对细菌病毒等微生物的净化效率达到了 72.64%。 去除甲醛、甲苯、 tvoc等气体污染 由于化学污染物的挥发时间长,很多方法都难以将其彻底有效的去除。轻者会诱发皮肤或呼吸道疾病,严重的还会影响神经系统,同时经医学机构调查表明化学污染是导致癌症高发的主要原因之一,儿童白血病高发也是与化学污染有关系的。但空气负离子可以快速打开它们的分子化学键,将其分解为二氧化碳和水,再使其随气流排出室内。 生态级负离子空气净化器在净化三态污染上有强大功效,是当之无愧的优质空气的缔造者。


周小川:目前股市调整已大致到位 2015年9月4日至5日,二十国集团(g20)财长和央行行长会议在土耳其首都安卡拉举行。会议主要讨论了当前全球经济形势、增长框架、投资和基础设施、国际金融架构、金融部门改革以及国际税收合作等议题,并发表了联合公报。中国人民银行行长周小川和财政部部长楼继伟率中国代表团出席了会议。 会议认为,当前一些国家经济走强,但全球经济增长仍低于预期。会议承诺采取果断行动推动全球经济步入正轨,并对全球经济加快复苏抱有信心。会议要求各国谨慎调整政策行动并开展清晰沟通,使负面溢出效应降至最低,减少不确定性并提高透明度。会议注意到,随着经济前景有所好转,部分发达经济体将可能收紧货币政策。会议重申要防止出现货币竞争性贬值,抵制一切形式的贸易保护主义。同时,各国应根据近期经济形势的变化灵活调整财政政策,支持经济增长,创造就业岗位,并将债务占gdp比重维持在可持续水平。会议承诺将继续及时、高效地落实g20全面增长战略,以扩大需求、提高潜在增长率和增强包容性。 会议认为,促进投资是各国的当务之急。g20各国制定了国别投资战略,以改善投资环境、促进高效的基础设施投资,并为中小企业提供融资支持。会议对国际货币基金组织(imf)2010年份额和治理改革方案的落实一再拖延深感失望,强烈敦促美国尽快批准该方案,并期待imf在2015年11月关于特别提款权(sdr)货币篮子的审查取得进展。会议重申将于今年完成全球金融体系改革方案的剩余核心要素,期待针对全球系统重要性银行制定完成关于总损失吸收能力的国际统一标准,并针对全球系统重要性保险机构提出更高的损失吸收能力要求。会议承诺建立一个全球性的公平且现代化的国际税收体系,期待于今年10月完成关于税基侵蚀与利润转移(beps)的全部15项行动计划并提交安塔利亚峰会。会议对亚的斯亚贝巴发展融资大会取得的积极成果表示欢迎,并期待即将举行的纽约联合国峰会顺利通过《可持续发展2030议程》。会议表示将为联合国气候变化框架公约第21次缔约方会议取得积极和平衡的成果而共同努力。 周小川介绍了近期中国金融市场情况。周小川指出,今年6月中旬以前,中国股市泡沫不断积累。3月至6月,上证指数上涨了70%。在这一过程中,出现了投资者杠杆率快速上升等问题,存在风险隐患。六月中以来,中国股市发生了三轮调整,其中前两轮调整未有国际影响,8月下旬的第三轮调整产生了一些全球性影响。为避免发生系统性风险,中国政府采取了一系列政策措施,包括人民银行通过多个途径向市场提供流动性。中国政府的措施避免了股市断崖式下滑和系统性风险发生。股市调整以来,杠杆率已明显下降,对实体经济也未产生显著影响。鉴于金融市场的相互影响,人民银行于今年8月11日对人民币汇率中间价报价机制进行了改革,加大了市场决定汇率的力度,这是人民币汇率市场化改革的重要步骤。受前期美元走强和新兴市场经济体货币普遍贬值影响,人民币实际有效汇率偏强,同时由于金融市场有所动荡、近期市场注入流动性较多等原因,改革后人民币出现了一定程度的贬值。但中国经济基本面并未发生实质性改变,对外贸易仍然保持较大顺差,人民币并不存在长期贬值基础。目前,人民币兑美元汇率已经趋于稳定,股市调整已大致到位,金融市场可望更为稳定。 周小川强调,尽管金融市场出现了一些波动,中国政府深化改革的决心并未改变,仍将按照党中央、国务院批准的计划有序推进各项改革。 楼继伟表示,当前中国经济状况仍在预期之内。中国经济已进入新常态,增速预计将保持在7%左右,并且这一状态可能持续4到5年的时间。首先,中国过去依靠政策刺激取得了9%到10%的增速。但这是不可持续的,也超出了中国经济的潜在增长率,并导致产能过剩和库存大量增加,必须逐步消化产能和去库存,这可能需要数年时间。同时,今后5年是中国经济结构调整的阵痛期,包括结构性改革的主要任务也要在2020年前完成。在此过程中,中国经济将由主要依靠投资、出口拉动转向更多依靠消费拉动,这将是一个艰难的调整过程。其次,中国经济周期与发达国家有所不同。国际金融危机爆发后,发达国家普遍启动了去杠杆进程,但中国则从2009年到2010年开始了快速的杠杆化,并实现了10%左右的经济增速,对全球经济增长贡献率高达50%以上。目前中国也进入了去杠杆阶段,经济增速降至7%左右。但即使这样,中国经济对全球经济增长的贡献率仍达到30%左右。 楼继伟表示,尽管经济增速放缓,但中国经济也出现一些可喜变化。消费对经济增长的贡献率超过了投资,服务业占gdp的比重超过了工业;贸易顺差占gdp比重有所下降,国际收支更加平衡;上半年新增就业700万以上,经济增长质量不断提高,生态环境逐步改善。中国将继续实施积极的财政政策。预计全年中央财政支出增速在10%左右,高于年初预算财政收入7%左右的增速。中国正通过提高特定国有企业利润上缴比例等方法弥补财政缺口,以保持经济适度增长,支持推进结构性改革。 楼继伟强调,中国政府不会特别在意季度性的短期经济波动,将保持宏观经济政策的"定力"。中国经济最大潜力在于改革。在人口红利消失、资本回报率下降的背景下,中国政府着力推动结构性改革,不断提高全要素生产率,以改革红利对冲人口红利的消失,使经济增长保持在7%左右。总之,中国正按照既定部署,坚定不移地推进改革和开放。 【相关报道】 外媒称不必担忧中国经济:与日本相比中国很不错 当前中国的经济减速一点儿也不突然,中国大多数经济学家很早以前就认为,10%的gdp增速是不可持续的。 外媒称,最近中国股市的暴跌吸引了全球关注,这可以理解。因为一些原因,大部分关注都集中在所谓的悲观者与乐观者之间的争论上,双方都对中国经济有自己的预测。这当然是一个很重要的问题,因为它对中国乃至世界都有巨大的经济和社会影响。但它忽视了有关中国经济和中国未来的三个重要事实。 日本外交学者网站9月1日以《现在还不应担心中国经济减速的三个原因》为题报道称,这当然是一个很重要的问题,因为它对中国乃至世界都有巨大的经济和社会影响。但它忽视了有关中国经济和中国未来的三个重要事实。 首先,应该从比较的角度来看中国的经济减速,不仅要横向比较,还要纵向比较。 报道称,这意味着应该把中国的经济表现与其他主要经济体的表现相比(横向),还应该比较中国经济的现状与其历史(纵向)。一旦这样比较就会明显看出,与欧盟和日本的经济相比,中国经济很不错。的确,中国的国内生产总值(gdp)增速今年可能降至7%以下,但6%至7%的增速仍可以使中国转型为优质经济体。此外,当前中国的经济减速一点儿也不突然,中国大多数经济学家很早以前就认为,10%的gdp增速是不可持续的,实际上不利于中国的环境和未来增长。 其次,全世界对中国经济这么感兴趣的一个主要原因是,中国一旦发生经济危机会造成潜在的社会和政治影响。有些理论认为,经济危机通常会引发社会和政治动荡甚至是变革。不过,就中国而言,这些理论可能并不是很适用。原因很简单:经济危机与政治变革之间不存在直接联系。中国总体的社会和政治局势是稳定的。 第三,中国经济及其未来面临的最根本问题就是改革能达到何种深度和广度。如今很明显的是,在中国各地,改革建议正面临形形色色的官僚的强烈抵制。既得利益者正努力保住自己的财富,可以预料的是,未来反腐行动会加大力度,尤其是在金融领域。这是人们如今需密切关注的关键战役。 报道称,总之,全世界关注中国股市和经济减速是对的,但除了股市,还有更重要的事要铭记。没人认为中国的改革会很容易,中国官员和学者的确一致认为,需要采取一些重要措施来支撑中国的经济结构。人们可能很快就能看到中国政府实行大胆的改革。这是因为这些改革是必要的。


肾囊肿是一种常见的肾脏疾病,其发病率非常高,严重危害着人们的正常生活和工作。为了避免受到肾囊肿的危害,我们应加强肾囊肿的预防措施,同时还要合理饮食,防止疾病的发生。大多数肾囊肿不引起任何症状,无需治疗,但如出现腰部胀痛或尿频、尿急、尿痛、尿血等泌尿系统感染时,就要及时就医。专家提醒预防肾囊肿主要从以下情况做起。肾囊肿的基本预防 肾囊肿可以分为多种类型,一般情况下,肝肾囊肿大多是先天性的,也有单发的,也可多发的,有时肝、肾囊肿同时存在,一般说肝肾囊肿对人体健康没有多大影响。 1、肾囊肿患者应该加强自我防护意识,在日常生活中可以正常的生活和工作,较大的肝、肾囊肿,则应注意避免局部外伤。 2、肾囊肿的治疗方法有很多,疗效参差不齐。对于不形成压迫的肝、肾囊肿可以不予治疗,亦无有效治疗措施。 3、肾囊肿的发病具有一定的危害性,一般情况下,肝、肾囊肿一般发展缓慢,不会癌变,预后良好。 4、针对那些过大的肝肾囊肿。对脏器其本身或周围的器官可形成压迫症状或有炎症,可用针吸治疗或手术减压治疗,炎症时要用抗菌药物治疗。 5、肾囊肿的诊断也是非常重要的,通过掌纹来诊断肝、肾囊肿十分可靠,一般不必做更多的检查。肾囊肿的基本护理 1、注意休息。肾病患者最主要的是充分休息,避免剧烈的体力活动和腹部创伤,病情稳定后才能适度运动,但不能劳累。容易导致病情加重或复发。 2、大量饮水,禁止憋尿,尿波形臣在溶肮内,就容易繁殖细茵,细菌会记过输尿管感染肾脏。 3、预防感染,控制糖尿病、高血压,血压不能很好的控制、糖尿病太久都会造成血管硬化,血管硬化就会累及肾脏,积极防治感染主要是指尿路不囊肿感柒。 4、注意下身卫生,建议要用温水勤洗浴。