孙禄堂先生根据自身的技击经验在其名著《拳意述真》一书中提出道艺武学的技击特点:"空而不空、不空而空、寂然不动、感而遂通。"以及"至于忽然有不测之事,虽不闻不见而能觉而避之。"所谓:"至诚之道可以先知。"这是功入化境时,心神高度清净,身心高度灵敏、协同的技能表征。但是,任何技能其效用都是有条件的,"不闻不见而知觉"这种技能的效用也是如此。那么"不闻不见而能觉而避之"这种能力需要什么样的条件?在什么情况下才可能有效呢?由于当今武术界中已经没有人达到这种境界,那么参照《拳意述真》中的记载以及孙禄堂先生的弟子、同道对孙老先生的记载,我们似乎可以发现"不闻不见而能觉而避之"这种功效也是有条件的,并不是一劳永逸的。 例1,《拳意述真》中对董海川先生的记载:"居尝跏跌静坐, 值夏日大雨墙忽倾倒, 时先生跌坐于坑贴近此墙, 先生并未开目, 弟子在侧者, 见墙倒之时, 急注视先生忽不见, 而先生已跌坐于他处之椅上, 身上未着点尘。 先生又尝昼寝, 时值深秋, 弟子以被覆之, 轻轻覆于先生身, 不意被覆于床, 存者仅床与被, 而先生不见矣, 惊而返顾, 则先生端坐于临厅之一椅, 谓其人曰, 何不言耶, 使我一惊, 盖先生之灵机至是, 已臻不见不闻, 即可知觉之境, 故临不测之事, 其变化之神妙, 有如此者, 中庸云, 至诚之道, 可以前知, 即此义也。" 需要注意的是董先生产生不闻不见之知觉的状态是在跏跌静坐和昼寝时。地点是在自己家中。周围环境熟习和稳定。 例2,根据孙禄堂先生的弟子支燮堂先生记载:"禄堂夫子来沪时,社会名流巨贾竞相接待,然夫子多谢而避之。常住在余处,使余朝夕得夫子指教。夫子尝云: 汝若试技,行止坐卧任何时候,皆可向吾进击。 一日午时夫子于院中歇息,躺于椅上,闭目入眠。余一时念起,看准夫子身体以石子掷而击之。石子掷去忽而不见夫子,石子洞穿夫子所卧椅背帆布,而夫子早立于余之身后,夫子手指已经抵住余后颈。余深服夫子灵敏如神,功臻至诚至虚至空之境矣。" 孙先生产生不闻不见之知觉的状态是在躺于椅上,闭目入眠时。地点是在弟子的家中。周围环境也较稳定。 例3,据李慎泽收集的材料,一次京东通背拳家李占海进城造访孙禄堂先生,经过顺治门小市儿时,被小偷把身上的十块大洋偷去了。李占海把这事跟孙先生一说。孙先生说:"明天我骑你的驴去顺治门溜达一趟,他们就把钱还给你了。遇到什么情况你都甭出声,跟在后面看热闹就成。"第二天孙先生骑着李占海的驴,褡裢里放了20块大洋,搭在驴屁股上,走起来哗啦哗啦地响,去了顺治门。李占海在后面远远地跟着。顺治门小市儿的扒手听见褡裢里有大洋钱哗啦哗啦地响,就相互掩护着接近驴屁股,孙先生两眼只往前看,头也不回。待小偷伸手时,孙先生随手给驴屁股一鞭,正打在小偷手上。如此反复数次小偷们不能得手,反而总挨鞭子抽。知道遇到高人了。他们的头只好出面向孙先生陪不是,并如数归还了李占海的钱。 例3虽是经过闹市,但首先孙先生知道周围必然会出现小偷,自身处于警觉状态,褡裢挂在驴屁股上,一般正常人是不会贴近驴屁股的,而是躲开。主动接近者必然属于异常情况。因此通过身心感知是可以分辨出周围的异常情况。 例4,据李慎泽收集的材料,1924年孙先生去山西看望同道,时《拳意述真》刚刚出版不久,为了印证不闻不见之知觉,孙禄堂先生蒙目与当地10几个形意拳拳手同时过招,初次众人一涌而上,结果纷纷被孙先生打倒在地。再次实验时,一部分人先主动进攻,另一部分人站在原地不动,取守势,结果所有参加实验的人还是无一例外地被孙先生打倒在地。大家深感惊讶,始信拳术中确有不闻不见而知觉的能力。 例4中虽然孙先生的周围散布着许多人,但是这些人都是与孙先生进行实验的参与者,这是孙先生事先就知道的。因此,凡是孙先生身心感应到的人,都是实验的参与者,因此无须分辨感应到的人中哪些是实验者哪些是过往的人群,只要有感应,立即感而击之。但是如果在公共场所,由于无法分辨周围的人中哪些是过往人群哪些是偷袭者,虽能感应到周围的人,也不能全部击之。这也是不闻不见这种能力的限度。 因此由上述事例可以看出无论是董海川先生还是孙禄堂先生产生"不闻不见而能觉而避之"这种功效都具有以下三个条件:其一是自身功臻化境,内修达到至诚至虚至空之境。其二是周围环境比较安静或比较稳定,身心能够分辨出异常情况。其三是自身当时的心神处于安静或警觉中。因此以上三个条件是产生"不闻不见而能觉而避之"这种功效所缺一不可的。所以,倘若处在周围环境非常拥挤的地方,如拥挤在人挨人的嘈杂的地方,周围都是拥挤在一起的人群。这时身心虽有感应能力,但是因为周围都是人,就无法分辨哪些属于异常接近,哪些属于正常拥挤,在这种情况下虽然功臻至诚至虚至空之境,也难以做出相应的反应。所以任何能力都是有条件的,没有一劳永逸的神功奇能。 如果说"不闻不见而能觉而避之"是最理想的一种防守能力。那么,点穴就是最神奇的一种攻击能力。但是同样这种能力的发挥也是有条件的。我本人不懂点穴,但是剑云老师见识过技击点穴。下面就剑云老师所言,略谈一、二,以备探讨。 剑云老师说:"点穴这门功夫是有的,这里面是一大套学问,也有不同的流派。真正懂点穴的人极少,能够练成的人就更少。由于这种功夫能够伤人在不知不觉中,所以先父没有传给我这门功夫。当年上海有位胡大夫,有点穴的功夫,开诊所给人治病。胡大夫的点穴手法很丰富,有的手法很轻,不知不觉中就能使人动不了。胡是江西老表,有家传的武功。跟我二哥的关系挺好。他俩是不打不相识,他曾找我二哥交流武术,我二哥说自己不会点穴,并让胡大夫在自己身上随便点,结果胡大夫用了几种不同的手法点了我二哥几个穴位后,就不点了。胡大夫说我二哥身体里的膜太厚,他的劲进不去。胡大夫又说,每个人都有一个死穴是身体内的膜护不住的。有戒备的时候,可以通过闭穴封闭住。没有戒备的时候,如果点在这个死穴上,身体内的膜再厚也是护不住的。胡大夫后来去了香港,以后就失去了联系。"剑云老师又说:"点穴技击这门功夫,先父所以不传给弟子,是因为如果个人道德修行没有达到很高的造诣,轻易使用是要损阴德的。先父仙逝后,一次韩慕侠先生来找我二哥,问先父的点穴功夫传下来没有。我二哥说没有。韩叹口气说: 禄堂师哥的点穴技击独一无二、绝伦无匹。这下绝传了。可惜呀可惜。 这么些年,常有人来问起点穴的事。我确实不会。只记得小时候为了锻炼指力,用食中两个手指抵在墙上将身体倾斜。另外先父讲过他的八卦七星杆是要有轻功点穴的基础才能尽其用的。八卦七星杆我学过一些,时间久了,大多忘记了,如果有图,也许还能想起来一些。"所以,按照剑云老师的说法,点穴技击这门艺术是存在的。只是会的人很少,不为大多数人所知。此外,点穴的效果也是有条件的,对于一般人而言,似乎多用于暗算。正面技击能用点穴取得效果的人,除了孙老先生之外,似乎还没有听说过其他的人。 所以对于前人的神奇功夫,即不要因为现在的人做不到,就轻易地去否定其存在。也不要盲目地去夸大这些看似神奇的功夫的效用。任何功夫、任何能力、任何境界其神奇的效用都是有条件的。失去这些条件,这些神气的功夫、能力、境界的效用就要大打折扣,甚至完全无法发挥。 本人就前人所述,略谈一、二感受,同时述以往昔前辈教诲,以嗜同道。


全文5976字,欢迎关注! 高血压、糖尿病(以下简称"两病")是最常见的慢性病,据测算,城乡居民医保参保人中约有3亿多"两病"患者。为进一步减轻城乡居民"两病"患者门诊用药负担,今年《政府工作报告》提出"将高血压、糖尿病的用药纳入医保报销",第64次国务院常务会议专门研究部署完善城乡居民"两病"门诊用药保障机制。 由于城乡居民医保与职工医保相比,保障能力尤其是门诊保障能力相对薄弱,《意见》主要针对参加城乡居民医保的"两病"患者,职工医保仍然执行现有政策。 《意见》将发挥多部门合力综合施策,结合部分"两病"患者对门诊用药的进一步保障需求,有针对性的增强保障能力,方便患者享受医保待遇,减轻门诊用药负担,既有利于强化预防、减少大病发病率,也有利于医保基金可持续。在群众减负得实惠的同时,实现成本总体可控、诊疗规范合理、基金安全可承受。 如何理解新政? 《意见》针对部分"两病"患者的门诊用药需求,提出了更有针对性的政策措施,包括了以下几个方面: 第一方面: 一是在待遇保障上明确保障对象,为参加城乡居民医保并采取药物治疗的"两病"患者。这个政策是一个对特定人群、特定的支付项目的保障政策。这里不包括职工医保人群,因为职工医保人群采取的是统帐结合模式,门诊用药基本可以通过个人账户解决,是有制度安排的。 二是明确保障范围,为国家基本医保用药目录内的降血压、降血糖药品。同时为了合理指导临床用药,保障用药质量和减轻用药负担,明确了"四个优先",优先选用目录内甲类药品、国家基本药品、通过一致性评价的品种、集中采购中选品种,这"四个优先"体现了临床的必要性,保证了药品的质量以及合理的价格。 三是明确保障水平。考虑到基金的平衡, 以二级及以下基层医疗机构为依托,对"两病"药品的门诊费用由统筹基金进行支付,政策范围内支付比例要达到50%以上, 地方根据自身条件,设封顶线,也可以不设封顶线。这样规定实际上是促进分级诊疗,也让老百姓就近就医、便捷用药。 四是做好政策衔接。 对已经纳入门诊慢特病保障范围的"两病"患者继续执行原有政策。原来纳入"两病"慢特病保障,报销水平高一些、症状重一些、费用高的这些人群,继续现有政策执行。 这样的话,确保现有的待遇不下降、不受冲击,原来没享受政策的人群,又通过新的政策来解决门诊用药保障问题。 第二方面,为了保障基金平衡,实现成本的总体可控,减轻老百姓的就医负担,《意见》明确提出了三项配套措施: 一是完善支付标准。合理确定支付政策,对"两病"用药按通用名合理制定医保支付标准并动态调整。与此同时,推进支付方式改革,在这些工作中,同时推进一系列完善药品价格方面的改革,比如推行通过一致性评价的药品实行国家组织招标采购。 前段时间,国家组织的药品招标采购25个品种,在"4+7"降价52%的基础上,新入围的城市降价59%,部分药品降幅更多,这样对解决群众的用药负担、解决药品的价格虚高,以及解决"带金销售"起到很大作用。 二是保障药品的供应和使用。要确保药品质量和供应,医疗机构优先使用集中采购的中选药品,有条件的地方可探索第三方配送机制,完善"两病"门诊用药的长期处方制度,这也是为了避免一些慢病患者总是到医院取药。这也是卫生部门推出的一项重要惠民措施。 三是规范管理服务。同时促进预防健康管理,坚持预防为主,防治结合,落实基层医疗机构和全科医生的责任,加强健康教育和健康管理,提高群众防病治病健康意识。 第三方面,认真抓好国务院常务会议的贯彻和文件的落实: 一是压实地方责任。 目前《意见》已经印发了,各省正在按照国家要求制定的配套方案,紧锣密鼓推进,确保群众在年内能够享受到这项政策待遇。 二是形成政策合力。在加强医保待遇保障基础上,加强慢性病管理,推进集中招标采购,实施门诊长期处方管理,推进健康教育,并且在药品通过一致性评价以后,进一步推动国产降压药和降糖药提质降价。 三是做好部门协同。医保部门将会同财政部、卫健委、药监局等各部门,各司其职、齐抓共管,在推进保障待遇提升的过程中,也规范医疗服务管理,促进医疗发展,包括促进药品满足临床需要以及合理的价格机制。 新政新在何处? 首先,这项政策是一个新的惠民措施,是在过去不断推进制度改革、完善政策和提高保障待遇基础上,一种新的待遇保障措施。主要表现在以下几点: 一是全面建立基本医疗保险制度,应保尽保,把基本的保障权益解决了;二是在应保尽保基础上进一步做好待遇保障,深度提高。最初的基本保障权益主要解决的是住院、大病问题,在制度完善过程中待遇逐步从住院保障向门诊保障延伸,一方面建立了门诊统筹,另一方面把一些费用高的门诊慢性病纳入统筹基金的支付范围;三是扩大用药范围。这些措施都是党和国家随着社会经济发展不断提升的保障措施。在推进了这一系列保障措施以后,部分尤其是症状不重的"两病"人群拿药享受不到报销待遇,这样会带来一系列的问题。 其次,对政策本身进行了完善。这个完善不是简单出台一个新政策,而是首次对用药实行了一个保障政策。慢病经过确诊以后,可能需要长期用药,之前在这方面医保没有单独的支付政策。从用药来说,一般是单次费用比较低,持续费用比较长,总负担比较大。以往难以纳入报销政策,这次专门对用药采取了政策措施。 最后,这个政策新在协调性、统筹性方面,综合配套措施增强了。这次不仅是采取一项报销政策,不仅是对用药进行单独支付,还考虑到了用药的成本、用药的规范、用药的供应以及用药的医保结算,并在健康管理、健康教育、全科医生方面采取了综合配套措施,实施"组合拳"。这些政策措施落实以后,将给老百姓带来很多好处。首先是减轻了长期慢性病患者的用药负担。其次促进健康管理,避免小病大治。再次,与卫生部门推进分级诊疗、全科医生、健康教育管理,形成制度性协同促进。 "两病"用药的支付标准是什么? 这是一项大的政策,医保支付标准是解决医保基金支付成本管理的重要措施。 医保支付标准包括药品支付标准和医疗服务项目支付标准。医保药品支付标准是医保经办机构、医保基金支付定点医疗机构药品费用的基准。我们知道,医院里的药品是有价格的,但是同一通用名下,不同的商品是不同的价格。医保的政策是按照通用名来确定目录准入,同一通用名下进入药品目录的各厂家生产的药品,只要是目录中同一通用名,都可以纳入医保支付范围。 但是由于价格不同,医保基金支付的费用就不同,老百姓的负担就不同,所以有必要从成本控制、合理用药和提高医保基金绩效角度,确定医保对药品费用的支付基准。这个基准称之为医保的支付标准。这不是指药品的价格,也不是指医保给老百姓报销的比例,这是一个基本的概念。 在"两病"用药上,如何确定支付标准?跟"两病"用药的待遇保障政策同步执行,主要有这几个方面的考虑。 一是国家在医保药品目录准入时,对通过谈判准入的药品确定的支付标准,作为这次"两病"用药医保的支付标准。这个谈判的药品支付标准是全国统一的,到目前为止,医保局已经进行了几批国家药品谈判。2015年原国家卫生计生委谈了3种药,2017年人社部谈了36种药,去年是抗癌药谈判。今年还准备进行医保药品目录准入谈判,目前为止已经列入谈判的有128个,但是最后谈成的不一定是这个数目。这个谈判确定的支付标准就是今后作为医保全国统一执行的支付标准, 只要是国家医保目录谈判确定的支付标准,就是"两病"用药的支付标准。 二是25个药品通过国家组织的集中招标采购所确定的中选价,作为确定支付标准的依据,但不是一步到位确定为支付标准。因为在同一通用名下,医保局确定了25个品种,中选的可能是一个单独的商品,单独的厂家。确定中选的价格以后,跟原来同一通用名下原研药价格差距大一些,有些差距大到几十倍。单纯地按中选价格支付,可能原研药超出部分患者自付负担比较重。因此有一个三年过渡期,但原则上按照中选价为依据来确定支付标准。 三是除了这两类已经有医保支付标准确定依据的,还有一些没有确定依据的。卫健委国家药管平台里的信息显示,同一通用名下的不同厂家在全国各地价格差距很大。医保局考虑以各省为单位,按照加权平均的方法,取一个使用量大,全国各地都普遍采取的规格为基本标准。这样可以保持价格的合理性。 四是目录中既没有经过谈判准入,也没有经过招采的独家品种,可能会再进一步研究。这样一来,形成了一个由医保谈判准入、招采价格和医保支付组成的价格体系上的完整链条。这是国家医保局目前的思路。 新政是否有利于规范用药? 这项政策的出台,是医保部门在三医协同方面做的又一次大胆的、积极的尝试。在老龄化进程中,我国疾病谱在变化,高血压患者约2.7亿,糖尿病患者9700万。这是2015年我国的慢病状况报告数据。这一人群的用药管理,确实是我国应当高度关注的一个领域。从目前来看,我国"两病"总治疗人数已经达到了1.43亿,所以这项改革是医保一个覆盖人群比较多的支付改革。 此次"两病"门诊用药政策的出台,将进一步优化医疗资源配置,促进分级诊疗,提高"两病"患者门诊就医保障和就医体验,降低患者负担。"两病"人群量比较大,又需要长期的、连续的用药。所以,这次政策出台有利于进一步促进医疗资源的合理利用,促进分级诊疗,而且可以方便患者就医。 这是一次促进长期处方用药的管理改革。长期处方有利于解决患者多次往返配药,减少患者的就诊次数和相关费用成本。 据估算,如果现在每名符合条件的患者,每两周就诊一次,就是在14天时间内就要做一次诊疗配药的话,延长为3个月的长期处方,一年下来可以减少20次医院往返诊疗,大大提高医疗系统效率。 另外,医疗质量也会得到进一步的保障。现在正在推进分级诊疗制度,在这个过程中,已经进一步完善了高血压、糖尿病分级诊疗的技术方案,明确了不同医疗机构的功能定位,划定了重点任务,制定了任务流程图,规范了开展的分级诊疗工作,保障了医疗质量和安全。 此外,如果现在进行有效的慢病管理,有效的药物控制,从长远来看,老年人群的中末期糖尿病、高血压、脑卒中、慢性肾功能衰竭,以及心梗等大量的中末期严重疾病,会在未来大大减少。人们健康水平会提高,实现健康地"老龄化",还能减少医保对中末期疾病治疗的开支。这是眼光非常长远的制度性安排。 医保基金收入和支出,增速是多少? 按照发病率,城乡居民高血压、糖尿病病人,医保参保人约有3.2亿人。居民医保2019年各地筹资标准是不低于770元,各级财政补助标准总计520元,个人缴费是250元,这是总体的筹资。涉及到大概基金的支出,分三块:住院、普通门诊、门诊慢特病。对居民医保来说,医保基金的支出结构大概是,80%左右是住院支出,剩下20%是门诊慢特病和普通门诊。 一般从"两病"患者医疗费用来说,高血压病人与糖尿病病人相比,一年的费用几百元不等,最便宜的可能两三百块钱,贵的话可能上千块钱。糖尿病人有口服治疗和注射治疗,口服药品可能一千五六百块钱,如果使用注射药品要三五千块钱,甚至更贵,费用不等。 所以,这次的"两病"保障措施,除了在保障待遇上有相应的政策措施,还有很多的配套管理措施, 鼓励在医保目录内优先选用甲类药品、国家基本药物,以及招标采购中选的药品。从成本上做到可控,确保让老百姓受实惠的程度更高一些。 按照现有的发病率来看,患者对自身血压、血糖高不高的认知,高血压有一半知晓率,糖尿病有36%的知晓率。在治疗率方面,糖尿病只有32%左右,高血压大概是45%左右。 所以这3.2亿人不一定会全部吃药,可能采取药物治疗的,最直接受益的有1亿多人,大概测算下来,涉及到的基金一年将近400亿。 2018年城乡居民医保基金收支情况(包括新农合)中,收入是7800亿多一点,支出是7100亿多一点,当期结余有700多亿,累计结余还多一些。应该说,无论是居民医保还是职工医保,当前医保基金的运行情况总体是良好的。这离不开我国经济持续增长,参保人群持续扩大,医疗服务逐步规范,医改对药品价格有效的价格引导作用。目前医保基金的总体运行在良好区间范围内。 如果光靠基金筹资或者现行基金来支撑国家出台的一系列惠民措施,还不足以代表政府责任。国家还有更多的举措,通过改革提质增效,发挥改革红利。比如最近出台了25种药品的集中招采,降价59%,大涉及上百亿的药品支出,幅度减少患者医疗费用。包括去年以来国家推进的医保反欺诈。加强医保基金的监管和反欺诈,对医保基金的不合理支出有显著的控制。 所以,从这几个角度来说,一是医保基金是可以支撑的;二是新政主要目的就是提质增效,发挥基金效率。 今后,国家还会持续推进医保改革,推进三医联动,增强服务能力,提高保障水平,改善基金绩效。 如何考虑成本控制? 每一项待遇的增加都意味着成本的增加,意味着国家社会保障功能的增加,意味着基金支出增加。当然,基金支出增加应对两个渠道。一是增加筹资,这一块也是首选政策目标。但就目前来看,增加筹资会增加社会负担。二是发挥现有基金的绩效,通过和卫生部门合作推进一系列的改革,降低成本、提高绩效。 就"两病"用药支出来看,确实会增加基金支出。因为"两病"人群规模很大,高血压患病率27.9%,糖尿病患病率10.9%。这只是已有数据,可能还有一些潜在的,比如一些农村老人看着面色红润,可能已经有高血压了。这部分人群在城乡居民医保里面就有3亿多人,这次政策将惠及的人群大概1亿多人,所以这块的支出还是很大的。 "两病"的用药种类很多,价格差异很大,在用药上也存在一定程度的滥用和药效不适应的问题,或者说不能合理施治的问题。这势必会增加医保基金的支出,尤其是一些困难地区,本身基金运行就紧张,还会给一些地区带来基金的当期赤字和长期运行风险。 为了解决这些问题,总的考虑还是按照习总书记明确的社会保障领域、民生领域的方针,就是尽力而为、量力而行。 对"两病"患者的用药,确定在基本医疗保险目录范围内,优先选用医保目录甲类药品,优先选用基本药物,优先选用通过一致性评价的药品,优先选用集中招标采购的中选品种,因为中选品种既保证质量,价格又大幅度下降。同时也优先选用在各省网上集中招标的产品。 这样能够确保临床用药,确保用药的质量和疗效,确保合理的价格。 另一方面,在完善医保"两病"门诊用药保障的基础,以及在配套管理措施上,也采取了一套组合拳。 一是完善支付标准。什么叫支付标准?就是医保机构结算定点医疗机构药品费用的基准。医疗机构不管进什么药、进的什么价格,根据社会普遍的价格区间,确定一个医保结算的基准,就按这个支付,引导医疗机构合理选药,引导患者合理用药。 二是推进支付方式的改革,包括推进人头付费、病种付费,通过制度性的安排,让医疗机构、医生合理进行成本控制和就医规范。 三是在药品的价格方面,进一步按照中央的要求推进药品的招采制度的改革,挤掉药价的虚高部分,推进中国药品的质量提升,推进药品价格的合理回归,进一步满足老百姓用药的需求。四是促进预防、健康管理和规范医疗服务。通过这一系列的举措,包括保证临床用药、控制合理成本、规范医疗服务、引导健康促进,实现基金的平稳运行。


帅哥的标准 众所周知, 好看 的定义通常随社会和时间而变化。而且在中国古代,帅哥的水准也在不同时期发生变化。 受欢迎的男性风格大致可分为两类: 温柔细腻 和 强壮粗犷 。在 秦朝 之前,这两种类型在中国古代女性中的受欢迎程度相同。 在 《左传》 中,有一个女人在一个温柔的男士和一个强壮的男士之间摇摆不定。她最终选择了后者。 而 《诗经》 则记录了我国古代的颂歌和歌曲,"美丽的白玉"和"花"被用来形容俊男。 除了漂亮的脸蛋,男士的身高也是判断他们外貌时的另一个重要因素。 但是,在 魏晋、南北朝 期间,温柔贤达的男士完胜强壮形男士超过300年。 比如我们知道在这段时间出生的 潘安 ,他是一个非常漂亮的人,他后来成为了中国英俊男士的标准。形容一个人"貌比潘安",这可能是对他的容貌的最高赞扬。 在此期间,还有另外一个人叫 卫玠 ,他被描述为漂亮,柔软,虚弱。因为他很年轻便去世了,得年只有27岁,更被 《晋书》 描述死于"太多人簇拥为了一睹其风采"。 关于 卫玠 的死亡有两种说法:第一种 卫玠 在乘马车到京师时,因太多人闻讯前来围观,导致身体不好的 卫玠 在马车上无法透气而亡;第二种是 卫玠 乘马车外出时太多人簇拥,故造成惊吓,回家后大病一场并英年早逝。 因此词典中更有 "看杀卫玠" 一词。 然而,他的美丽甚至在宋代司马光所编纂的著名史书 《资治通鉴》 中也提到过。 直到 唐朝 ,强壮健硕的男士才扭转了局面。 唐人偏爱宏伟、光荣和坚强的事物,例如肥壮的马匹,大花瓣的牡丹。至于男士,唐朝的女士更喜欢更强壮的类型。 在此期间,男性的体能也受到了特别关注。擅长骑马、射箭、剑术和武术的人特别受欢迎。 后来在 明清 时期,让女士们心醉的男士类型重回到了瘦且温柔,细腻且得体。 在清代完成的经典 《红楼梦》 中,主人公 贾宝玉 被描述为有着美丽的仙脸庞,俊美得几乎不像一个男孩子。他的眉毛也有细柳叶的形状。 作为一个名好看的"富二代", 贾宝玉 便是温柔得体的代表。 这样我们可以看出来,女性们对于男性风格的喜爱是一直在摇摆的。 先别说女士花心,其实全世界对女性的美的定义也是一直在转变的,下面就让我们来看看。 美女的标准 古埃及(约1292年-公元前1069年) 在这个时代,理想的女性被描述为: 在古埃及,社会鼓励女性的独立和美丽。古埃及社会提倡一种性积极的环境,婚前性行为完全可以接受,妇女可以与丈夫离婚而不需要感到羞耻。 古希腊(约公元前500年至300年) 在此期间,理想的女性被描述为: 古希腊崇拜男性体态,甚至宣称女性的身体是男性的"毁容"版。在这段时间里,人们对男性的要求更高,对他们有着比女性更高的美丽和完美要求。 汉代(公元前206年-公元220年) 在这段时间里,理想的女性被描述为: 小脚是延续了数百年的习俗。在汉代,中国文化偏向于拥有长长的黑发、洁白的牙齿和红色的嘴唇的苗条女性。 意大利文艺复兴时期(约1400年-1700年) 在这个时代,理想的女性被描述为: 在意大利文艺复兴时期,妻子有责任在行为和外表上反映丈夫的身份。丰腴的身材、浅色的头发和浅色的皮肤都被认为是美丽的标志。 维多利亚时代的英格兰(约1837年-1901年) 这段时间,美丽的女性表现为: 这是紧身胸衣的时代。在这段时间里,女士们穿着紧身胸衣紧紧束腰以获得理想的沙漏身材。这种传统一直持续到维多利亚女王统治时期,维多利亚女王被许多人视为当时最有影响力的人物之一。 咆哮的二十年代(约1920年代) 在这个时代,理想的女性被描述为: 1920年代,女性雌雄同体外观是美丽的标准。她们穿着紧身衣使胸部变平,穿着松身衣服来遮掩女性曲线。甚至剪短了头发,抛弃了长期以来长发代表着美丽的信念。 好莱坞的黄金时代(约1930年代至1950年代) 在这个时代,理想的女性被描述为: 少年体态趋势并没有持续很长时间。十年过去了,沙漏型身材热潮又回来了。这种理想身材的典型例子是好莱坞女郎 玛丽莲·梦露 。 摇摆的六十年代(约1960年代) 这段时间很喜欢这种女性形象: 瘦弱似乎是1960年代女性理想的美态。 "摇摆伦敦"一词用来形容1960年代伦敦蓬勃发展的时尚和文化景象,在同一时期影响了美国女性的着装和风格。 超级名模时代(约1980年代) 这段时间很喜欢这种女性形象: 这个时代兴起了人们对运动的狂热。健身视频风靡一时,鼓励女性变瘦,但同时也要健康。在这个时代,厌食症也有所增加,一些专家认为这是由于人们对运动的普遍痴迷所致。 病态美时尚(约1990年代) 此时间段的理想身体类型包括: 这个时期流行瘦弱、脆弱且看上去不健康的身材。模特 凯特·莫斯 是这个风潮的佼佼者,苍白而瘦弱。 后现代之美(约2000年代-今天) 我们目前对女性理想美态的描述是: 这个时代鼓励女性要瘦,但也不要太瘦,拥有凹凸有致的身形,同时保持平坦的腹部。女性越来越多地寻求人工"修复"以实现这种理想的外表。 所以... 其实从今天受欢迎的女性类型来说,我们不难看出这其实只是一个大趋势或者说是一个社会上的流行而已,实际上每个人喜欢的类型还是各有不同。所以其实即使是在上面提到的男性和女性的标准,在当时还是有很多人有着不同的眼光和喜好。 或者你会说,既然如此,那么这篇文就根本没有意义不是吗? 其实小爱是想要借此而表达一个观点:无论是什么风格的男性女性,在历史上都曾经流行过,所以没有什么十恶不赦的类型和风格。我们可以坚持自己的喜爱,也可以包容那些不适合我们口味的风格,这才是这个多元年代让人着迷的原因。 我不喜欢的东西不代表它是错的-我们都在终生学习这一句话。 坚持你喜欢的吧!说不定明天它又突然重新流行起来了呢!-可是还是要健康第一喔。


1.乐毅(生卒年月不详),灵寿人,战国时期著名军事家。曾受赵武灵王赏识,赵武灵王死后,到魏国,不受重用。燕昭王筑黄金台招贤,乐毅奔燕,拜为亚卿,率军伐齐,攻占齐国70余城,直下齐都临淄,封于昌国(今山东淄博东南)。燕惠王时受人离间,乐毅回到赵国,卒于赵。 2.赵佗(?-前137),真定(治所在今长安区东古城)人,西汉南越王。秦汉时期著名的爱国将领,是中国历史上最早在岭南建立政权的秦朝主将之一,是最早在少数民族地区推行民族亲和政策的政治家,是最早把中原先进的科学文化传播到岭南的文化先驱。 3.赵云(?-229),东汉时期常山郡真定(治所在今东古城)人,西蜀名将。东汉末年起兵投奔公孙瓒,后跟随刘备,在曹操围攻刘备战役中,赵云长坂坡救阿斗,成为刘备创建西蜀的重要将领。随着《三国演义》小说的流传,赵云成为妇孺皆知的常胜将军。 4.刘琨(271-318),无极人,西晋将领。晋惠帝时,封广武侯。后任大将军,都督并州诸军事。他忠于晋王朝,长期坚守并州。他经常枕戈待旦,与好友祖逖闻鸡起舞,立志收复失地。同时他还是一个文学家,在西晋文学史上占有重要位置。 5.魏收(505-572),晋州人,北齐著名史学家。北魏时为太学博士。北齐时任中书令,兼著作郎,诏册皆出自魏收之手,奉诏专撰《魏书》。卒于开封中书监任上,谥文贞,有文集《魏特进集》。 6.魏征(580-643),晋州人,唐代著名政治家、史学家。隋末投奔农民起义军。唐初主动归唐,为唐太子李建成的僚属。玄武门事变后,受到李世民重用。为李世民贞观之治,提出许多诤言。主持编纂梁、陈、齐、周、隋五代史书。被李世民奉为为人的一面镜子。 7.李峤(644-713),赞皇人,大唐名相。出身赵郡李氏名门士族,唐高宗时任监察御史,平息岭南叛乱有功。武则天时任凤阁舍人,专门负责起草诏命,后拜相兼修国史,以敢于直言闻名。后几经贬谪,几次复职。一生诗文众多,有文集五十卷流传于世。 8.李绛(762-829),字深之,赞皇人,唐代政治家。为官刚直清正,多次向皇帝奏谏宦官横肆及削藩等事,拜相,封高邑男。历数国内忧患,进言直谏。累封赵郡公。宝历四年(829年)被乱兵杀害。有《李相国论事集》传。 9.刘禹锡(772-842),祖籍无极,唐代著名诗人。自称中山靖王刘胜之后,贞元进士,多次因作诗讥讽权贵被贬谪。出任苏州刺史,政绩显著。晚年与白居易交往密切,多有唱合诗作,人称"刘白"。诗存800余首,被称为"诗豪",著作有《天论》三篇,以《陋室铭》最著名,有《刘梦得文集》40卷。 10.李德裕(787-850),赞皇人,唐大臣。历任浙西观察使、西川节度使等,两次入相。主张加强中央集权、力主削藩,打击寺院地主势力,支持唐武宗在全国拆除寺院。著有《次柳氏旧闻》、《会昌一品集》。


每日一副中药-讲解 花椒为芸香科植物青椒或花椒的干燥成熟果皮。秋季采收成熟果实,晒干,除去种子和杂质。具有温中止痛,杀虫止痒的功效。用于脘腹冷痛,呕吐泄泻,虫积腹痛;外用:湿疹,阴痒。(别名:香椒、大花椒、椒目) 花椒-基本信息 1、产地 主产于四川、陕西、河北、山东等地。 2、采收加工 秋季采收成熟果实,晒干,除去种子和杂质。 3、饮片炮制 花椒 除去椒目、果柄等杂质。 炒花椒 取净花椒,照清炒法(通则0213)炒至有香气。 4、性状鉴别 青椒 多为2~3个上部离生的小蓇葖果,集生于小果梗上,蓇葖果球形,沿腹缝线开裂,直径3~4mm。外表面灰绿色或暗绿色,散有多数油点和细密的网状隆起皱纹;内表面类白色,光滑。内果皮常由基部与外果皮分离。残存 种子呈卵形,长3~4mm,直径2~3mm,表面黑色,有光泽。气香,味微甜而辛。 花椒 蓇葖果多单生,直径4~5mm。外表面紫红色或棕红色,散有多数疣状突起的油点,直径0.5~1mm,对光观察半透明;内表面淡黄色。香气浓,味麻辣而持久。 5、性味归经 辛,热。有小毒。归脾、胃、肾经。 6、性能特点 本品辛热燥散,入脾、胃、肾经,有小毒而力较强。善温中散寒而止痛,并兼燥湿,治中寒腹痛吐泻;能杀虫,治虫积腹痛及湿疹阴痒。 7、功效 温中止痛,杀虫止痒。 8、主治病证 (1)脘腹冷痛,中寒呕吐、泄泻。 (2)虫积腹痛,蛔、蛲虫所致者尤宜。 (3)湿疹,阴痒。 9、用法用量 内服:煎汤,2~6g;或入丸散。外用:适量,煎汤熏洗,或含漱,或研末调敷。 10、使用注意 本品辛热香燥,有小毒,故内服不宜过量,阴虚火旺者忌服,孕妇慎服。 故事 三皇五帝时期,长江岸边,有个临江小镇。小镇里,住着一对年轻夫妻。男的,叫椒儿;女的,叫花秀。俩人恩恩爱爱,辛苦劳作,生活过得十分富裕。一年,神农到临江考察。当地大官,把椒儿家,作为神农考察的地点。 这样,神农一看,临江人生活富裕,一定与父母官"执政为民"有关。这样,临江的官员,就有希望,得到提升。可神农,不好糊弄。到了椒儿家,鸡鸭鱼肉不吃,就想吃家常便饭。这下,把地方官难住了。 家常饭,苦涩难咽,神农吃不好,肯定不乐意。看官员为难,花秀站了出来。她说,自己做的家常饭,比山珍海味,还好吃。花秀,给神农做了荞麦面摊饼和一碗小白菜、红萝卜汤。汤一上桌,一股清香味道,直往神农鼻子里钻。 神农一尝,连说好香。他问花秀,为啥此汤如此之香。花秀说,她在汤里,加了一种香料。神农,是农业专家。一听香料,他来了神儿。花秀,带着神农,来到山里。从一棵树上,神农采摘了一粒果实。 随后,他把果实放到嘴里,醇麻味很快散发开来,向喉咙蹿去。他拿事先准备好的凉开水将果粒冲到肚里,不一会儿他感觉到脾胃发热、胃气上冲。神农立马发觉,这是医病的良药啊。后来,这种美味的调味品,就用花秀和椒儿名字的第一字"花"和"椒",命名为"花椒"。 说明:文字及图片来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们删除,谢谢。


目前,中国超越美国成为全球工业第一大国,中国制造占世界制造市场 20%,但实际中国内工业行业的现状是:信息化过剩,工业化不足。发现很多工业企业尚处于工业2.0阶段,只能基本靠人工进行设计和生产,而部分达到工业3.0的企业,则使用电子和信息技术系统普及实现自动化生产,产业中各企业发展极不均衡。 数据 让工业企业降本增效 数据 让工业企业降本增效 根据ihs的预测,到2020年,全球网络设备接入数将达到800亿,其中工业设备占比会达到60%。工业设备的网络化使得生产过程可以被全面的监测和模拟。通过总的控制台,将能够实现生产的动态规划和调整,不停工即可实时改变生产参数和生产条件。同时,对于大数据分析和处理能力的提高,将能够更准确的分析市场动态、预测用户需求,为生产提供指导。 这给制造企业带来巨大的机遇,传统大规模生产想要降低成本只能从人工、原材料、提高机器的生产效率等方面入手,但现在有了新的方式,通过数据比对分析,可以轻易找出症结所在。 德国汽车业者bmw应用大数据分析,在短短12周时间内降低80%的零件报废率。一台汽车需要的零件有很多种,其中一个是与引擎结合的引擎上盖,过往,bmw要等到最终引擎组装阶段,将引擎上盖组装完成后才知道这个零件是否能使用,如果不能使用就只好将整个引擎报废。 而导入ibmmao(大数据分析与优化man fact ring analytic&optimization)解决方案后,在引擎生产线上就可以做即时的监测与分析,倘若品管没有问题则直接进到最后的组装程序,但若零件品质不好且无法修补则直接报废,或者零件品质不好但能经过其他方式修补,则于修补后再度进行品管测试,借此提高生产效率、降低报废率。 中国制造企业需要积极迈进数字化竞争 中国制造企业需要积极迈进数字化竞争 目前,中国工业处在一个很微妙的状态,一方面,生产着世界上最多的工业产品,增长也是最快的;另一方面,行业也在寻找转型升级、创新发展的增长的新支点。 在人力成本不断上升的当下,人工智能、虚拟现实及大数据技术的发展给了工业企业新的机会,利用互联网改进管理模式,一方面通过数据采集和运用外部数据指导产品研发,针对市场调整生产,另一方面在企业内部进行信息化和智能工厂改造,通过采购、生产、营销等数据为企业经营提供依据,提高产品质量、生产效率,节省开支,制造企业们将利用数据焕发新的生机。 经过近十几年的科技创新和设备改造升级,国内工业信息化水平较上世纪末有了较大提升。伴随大数据采集、集成、计算和分析技术的发展,我国一些工业企业也已经进入工业大数据实践阶段。 如三一重工自主研发的 ecc(企业控制中心)系统集成了大数据与物联网技术,目前累计接入设备超过 20 万台,构建了基于大数据的远程诊断和服务系统。但和这些能够成熟应用工业大数据技术的企业相比,大多数的工业企业尚未对工业大数据技术形成明确的认识和技术上的应用,工业大数据的落地推广依旧存在很多的瓶颈。 目前,我国发展工业大数据尚存在很多问题: 产品数据格式不统一、规范缺乏,互通融合困难;物联接入设备不能自主可控;平台技术架构复杂、资源整合困难;信息化战略、业务战略不一致;尤其是网络安全、系统安全、数据安全等安全问题突出。为了更好地推进工业大数据,需要构建覆盖工业全流程、全环节和产品全生命周期的数据链,并在此基础上形成基于数据分析的系统级工业智能。 目前,我国发展工业大数据尚存在很多问题: 产品数据格式不统一、规范缺乏,互通融合困难;物联接入设备不能自主可控;平台技术架构复杂、资源整合困难;信息化战略、业务战略不一致;尤其是网络安全、系统安全、数据安全等安全问题突出。为了更好地推进工业大数据,需要构建覆盖工业全流程、全环节和产品全生命周期的数据链,并在此基础上形成基于数据分析的系统级工业智能。 一切业务数据化,是所有企业的命运。对工业企业来说,尤为重要。


有人说,5g是无人驾驶汽车的"眼睛",帮助实现"万物互联",而无人驾驶系统则是"大脑",让汽车能够像人一样高效思考,解决复杂问题。 01. 无人驾驶汽车的基本原理 地图精度为厘米 普通的地图精确到米就可以了,而无人驾驶的地图精度为厘米;更为丰富的驾驶辅助信息,比如路标交通灯速度限制等等。 摄像头雷达激光等传感器 对车行人道路障碍物路牌等物体进行识别分类和追踪,点阵数据获取距离速度等信息。 精准预测功能 把周边物体的位置速度加速度等信息抽象成为不同的时间序列,预测下一个时间点的信息,预测和实际的预判一样。 陆游轨迹和速度规划 从起点到终点的陆游规划,包括让车保持在车道中轴线的轨迹,前方有障碍时变道的轨迹、结合车道限速周边车辆信等 高于人为驾驶技术的控制系统 从地图感知定位预测规划到控制无人驾驶系统,结合了测绘传感,通讯计算机网络神经技术,更高于人为驾驶的技术。 「 无人驾驶 」 是当下热门的全球议题。 除了丰田、福特、特斯拉这些汽车品牌,包括google、muji、ikea,甚至各国政府,都不计成本地投入到这场 「城市革命」 中。 02. 席卷星球的「无人」大战 || google的设计生态 智慧城市计划: google 姊妹公司 sidewalk labs 击败其它竞争者,拿下了多伦多 东部滨水区约800英亩土地的智慧城市项目。 针对交通问题,他们将依靠无人驾驶技术和数字导航工具,产生新一代点对点交通系统,补充原有城市交通系统,提高城市便利性、安全性、并同时降低成本。 无人驾驶公共汽车能够预知交通状况,以便让骑行者和行人优先同行。 不仅如此, google x 作为一家神秘的孵化器,着手研究全球性最棘手的问题,运营状况只有少数几位谷歌高层掌握。 google x 已成功孵化了部分实验课题: 无人飞机(project wing): 17年10月,谷歌无人飞机在澳大利亚进行了的一次送货测试,时速约120公里小时。 自动驾驶汽车(google driverless car): 谷歌自动驾驶汽车通过摄像机、雷达传感器、激光测距仪来监测其它车辆,并通过高清地图进行导航。 它已经独立分化出 waymo 自动驾驶汽车公司。 || muji的跨界尝试 日本品牌muji 也正默默开展无人驾驶项目。他们选择跟 芬兰无人驾驶技术公司 sensible 4 进行 合作设计,推出面向大众的 gacha巴士 。 这可能是世界第一台全天候全时段的公共巴士。muji为该车提供了用户体验和内外观设计,sensible4则是为车辆提供了定位、导航和障碍物感知的性能。 设计亮点在于外形,没有正背面之分,而是内部设计也很有自家风格。 但根据一段概念视频来看,这个无人巴士并不安于交通工具本身,它在未来可能成为 移动杂货铺、书店等空间 ,成为全新模式的实体店。 || ikeai的"不靠谱"创意 由ikea资助的 space 10实验室 去年也公布了概念项目 "车轮上的空间(spaces on wheels)" 。 移动办公室( office on wheels ) : 减少因交通问题而浪费工作时间,真正的随时办公。 医疗保健站(healthcare on wheels): 让医疗专业人士去探望有需要的人,而不是与此相反。 ar体验站( play on wheels ): 让人们在路上尝试ar新游戏,或者接受教育。 他们还模拟了一个虚拟应用程序,展现它如何跟顾客产生交互,堪比一个升级版uber! 03. 无人驾驶离我们有多远? uber选择跟沃尔沃合作开发无人驾驶汽车、福特宣布 2025 年开卖无人驾驶车、丰田在展会上祭出可以送外卖的 概念车 e-palette 。 e-palette 目前仍处在 早期概念车阶段 ,预期有三个尺寸,八轮版是中等尺寸,小一号的有四个轮子。它可适用多场景,比如送外卖、共享汽车、短途接驳、自动售货等等。 城市系统性问题: 城市规划师彼得·卡尔索普认为,无人驾驶 必须重新设计街道。 地图精准度问题: 无人驾驶目前无法处理复杂的路况。 可靠性测试缺失: 各大公司都在打磨汽车的无人驾驶技术,但更要面对一个棘手挑战 :怎样才能在难以预料的现实世界,实现完美驾驶。 04. 无人驾驶对城市设计的改变 城市不单单是人与车之间的关系,城市公路交通本身也将随着无人驾驶的到来,发生必须而又重要的改变,促使我们重新思考城市环境的设计。 公共空间逐渐增多 -汽车共享是大趋势 私人和公共交通方式之间的界限模糊化-你的汽车在早上送你去上班后,转而去接载你的邻居或其什么人。 也就是说,你周围的邻居、社交朋友或者同城的居民都有可能和你使用同一辆汽车。" △ 现在,在道路两侧,为需要就近停放的车子设置停车道 △ 未来,道路两侧的停车道不再需要,为城市步行和绿化提供更多空间 -腾出大量的城市公共空间 普林斯顿大学教授alain kornha ser提出:"如果未来每个大面积被空置的停车场能够被改造, 那么这些可利用的空间将会成为人们想象力、创造力得以实现的资源。" △ 城市原来的停车位将被改造为更绿色、更有趣、更留人的城市公共空间 -拥有更加人性化的城市街道 通常我们都简单粗暴的认为,当车辆多起来,路宽一点就能解决拥堵问题。 因此,过去几年,各国的城市道路都在疯狂地扩张,比如美国洛杉矶wilshire大街,扩出了十条车道; 再比如北京的长安街,也是双向十车道。 △ 长安街双向车道 而未来是车道越少越好,省下来的空间可以有其他用途。在wilshire大街的未来概念设计图中,lyft对行车道从十条缩减至了三条,节省下来的空间全部分给人行道、自行车道和绿化带。 想象一下或许未来的马路是绿树成荫景色优美,人行道上还有长板凳供路人休息,摇身一变成了街心公园。 △ wilshire大街的未来概念设计图,省下来的空间分给人行道、自行车道和绿化带 道路交通必须强化 -更窄更有效的行车车道 未来行车车道在数量和宽度上的需求会大大减少;公路之间分界的中央隔离带,也会呈减少和缩小的趋势。现有的空间能被更有效地分配给其他用途。 △ 今天典型的汽车优先的道路设计 △ 无人驾驶汽车被广泛应用后的新街道设计 由于无人驾驶汽车的高效性能,可以再减少一个行车道的需求,省下来的空间可以用作卸客车道、人行道或自行车道。 -提供更多分散化的卸客空间 无人驾驶汽车可以自行找到停车位。或由于下一个乘客的需求,可能需要继续行车。它们首会先满足乘客的需求,在离目的地最近的地点让乘客下车。 △ 普通街道的设计 △ 对未来街道的设想,卸客站点变得很重要。如何不造成城市拥堵的新问题,是未来道路规划中的难点 无人驾驶汽车时代,我们只需要2-3条较窄的、为不同方向服务的行车道。剩下的空间可以用于卸客车道、自行车道、还有更宽的人行道。 -减少实体道路标识系统 交通信息将通过无线网络实时传送到无人驾驶汽车上,所以,无人驾驶车对路标和信号灯的需求会越来越少。 △ 在无人驾驶汽车时代,这些昂贵的、容易遮挡视线的信号灯会被v2i和v2v取代 △ 使用车辆间通信系统的无人驾驶汽车不再需要使用马路上安置的信号灯和路标 △ 使用车辆间通信系统的无人驾驶汽车允许车辆在有保障安全的情况下缩短距离,以提高公路上的容车量 城市界面更加多元 麻省理工学院senseable city实验室主管carlo ratti:"从建筑学的角度来看,未来的城市看起来不会有本质上的变化-就像古罗马也没有和当今城市有多大的差别一样。 但是,未来所改变的是我们感受、体验城市生活的方式-尤其是在出行、旅行的角度来说。" △ 无人驾驶改变的是城市的工作、生活方式,尤其是出行和旅行 即将到来的无人驾驶,实际可以看作是为人类改造街道的一次好机会,而不仅仅是一场科技掀起的革命。通过全新的交通技术,街道将被重新设计以首先满足人类的需求。 △ 城市空间将把专注重点放在真正能让城市移动起来的"流动性"上,如公共交通、步行、骑自行车和共享游乐设施 无人驾驶时代停车位与行车道的减少,带来的可能性-利用新土地加强街道美化和营造。另一个,则是增加娱乐性设施,例如街边艺术和街边公园,丰富居民生活体验。 △ 对行车道的需求减少,省出的新土地被用作街道美化和丰富市民生活体验 无人驾驶车能够自己寻找停车空间再自行出现在乘客指定的地点,所以停车场的位置,不一定要再局限于目的地附近。 在城市高密度地区,可以根据需求建立类似机场的、单栋的停车楼。 △ 未来无人驾驶汽车停车楼的设想 对于无人驾驶车的广泛应用、对区域发展产生的影响,以及低成本和更容易的出行是否会加剧城市蔓延等问题,我们还需要更深层次的探索与尝试。 「无人大战」已经打响! 你怎么看待,留言等你来讨论 ! 免责声明: 1、以上图片及资料内容来源于网络,由我方整理,版权归原作者及其公司所有; 3、本文章版权归本号所有,未经同意不得随意转载 ,若恶意侵权将追究其法律责任;


执业药师考试涉及知识点范围很广,如何对各类知识点分类记忆,今天小编就分享一篇关于不同功能的药物分类,供大家参考学习!调节脂药1.调血脂药的作用机制及代表药物(1)hmg-coa 还原酶抑制剂代表药物:他汀类,洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、阿托伐他汀等。主要临床应用:①高胆固醇血症②动脉粥样硬化③冠心病和脑卒中的防治为降低低密度脂蛋白作用最强的药物(2)贝丁酸类:吉非贝齐、非诺贝特、苯扎贝特适应症:高 tg 血症和以高 tg 为主的混合高脂血症(3)烟酸类-升高 hdl-ch 作用最强代表药物:烟酸、阿昔莫司(4)胆固醇吸收抑制剂-减少胆固醇小肠部位的吸收,降低血浆胆固醇水平和肝脏胆固醇储量。代表药物:依折麦布2.调血脂药的使用注意(1)他汀类、贝丁酸类、烟酸类不可联合使用,可能增加横纹肌溶解的风险以及肝脏毒性(2)依折麦布与他汀类药物作用机制互补,联合应用降低胆固醇效果增强(3)不同类型的高脂血症的药物选择①高胆固醇血症:他汀类②高三酰甘油血症:非诺贝特溶栓药溶栓药的作用机制及代表药物(1)尿激酶:新产生的血栓效果好(2)链激酶(3)阿替普酶、瑞替普酶:静脉溶栓治疗首选(4)溶栓治疗应尽早用药:阿替普酶用于缺血性脑卒中溶栓治疗时间窗为 3h;用于急性心 肌梗死时间窗为 6h。抗血小板药抗血小板药的作用机制及代表药物(1)环氧酶抑制剂:阿司匹林抑制环氧酶,减少血栓素 a2 的生成,对血栓素 a2 诱导的血小板聚集产生不可逆的抑制作 用;对 adp 或肾上腺素诱导的 ii 相聚集也有阻断作用。


职业探索概述 一、职业探索的含义 职业探索,狭义的概念仅仅是对具体的一个职业进行探索;广义的涵义是指对专业、职业、行业、企业、职位等职业世界进行的探索,包括理论分析和实际调研的过程,目的是对目标职业世界有一定的了解,并在明确和职业目标的差距中制定发展策略,从而有效地规划大学生活。 职业是我们每个人就业后必须要面临的选择,企业是我们的舞台,专业是我们的基础,职业是我们的阵地,我们的能力更多的是体现在弥补职业的不足上。 二、职业探索的原因 职业探索是大学阶段的任务,大学生开始职业探索越早越受益。那么,大学生为什么要进行职业探索? 第一,社会职业的广泛性。据最新统计,中国目前有1864种职业,这么多职业到底做什么职业、自己适合什么职业,是不能仅仅依据自己学什么专业就能确定的,应该进行探索,以便找到适合自身的职业。 第二,人生的有限性。人的时间、经历是有限的,我们不可能为确定自己喜欢什么职业,而去对职业实践。此外,中国人的职业生涯的开始大多是仓促的,即在没有准备工作时就不得不工作了。大学四年的时间是相对自由的,而且大学也是步入工作世界的最后一个集中学习阶段,花上几年时间了解职业、探索职业,为日后择业、就业而准备也是值得的。 第三,探索职业的可能性。职业是可以通过探索而确定是否适合自己,尤其是很多职业都是可以通过理论分析就可以得出结论的,不必每个职业都要亲身实践,这也是间接经验的好处,职业探索更多地通过理论探索来了解职业世界,但仍有必要的实际调研以保证理论分析的准确性。 第四,规划学业的有效性。大学怎么过?很多人是因为没有目标导致迷茫,而当对职业进行探索后就有可能发现所喜欢的职业,而自己与职业一定是有差距的,当你把补充差距作为大学努力的目标时,你就有了努力的内在动力,也就有效地规划了大学学业。 三、职业探索的主体 当你有喜欢的职业或者企业等目标时,要找实习时,有了职业生涯规划的概念时,也就是说,职业探索是个体主观觉醒后就可以开始的一种了解职业世界的活动,并不局限于大学的某个年级、学期等。 如果是个人:你自己去做,也可以去邀请三五好友一起来做,你只要确定一个你想探索的专业、职业、企业、行业等就可以了,然后采用搜集理论资料和实际的生涯人物访谈的方式就可以了。 如果是社团:无论你是什么样的社团,请统统从内部的成员开始推广这个活动,千万不要会长认为这个活动好,就向上汇报申请针对全校学生搞这样的活动。首先,会员才是社团的主体,这种有益的职业探索活动应该先从内部开始,先让内部会员都体验一下,也算是社团对会员的福利。其次,因为这样的团体职业探索活动在很多社团都是第一次搞,首先在内部搞,也是为了尽量让自身熟悉并可以及时发现问题,这样在全校推广时也便于把活动做到为。 如果是学校:如果你是学校就业指导中心,校团委,各院系团委等学生工作部门,是可以组织全校规模的职业探索活动的,可以在学期内主办职业探索月,或留做暑假实践作业,让学生在学校和我们杂志的配合下自己主动探索与了解各种职业,增强学生自身在未来就业上的问题解决能力。 四、职业探索的内容 大学生首先可以针对自己的人生榜样进行一个探索。如果你还记得儿时的梦,如果你现在还有一个心中喜欢、敬仰的人,那么你就可以对自己的偶像进行一个调研。 其次大学生要针对自己所学的专业(或者喜欢的其它专业)进行探索。专业探索的目的是为了明确学习的方向和动力,如果专业所决定的工作你不喜欢,那么即使你很用心学习,你的专业成绩很好,那么其实对你毕业后的工作也是不相关的,比如说你学会计的,即使你考取了会计师等的证书,但你在毕业时却不原意做会计,那相对来说你就没有必要考取会计证,或者说你可以把更多的时间用在你喜欢或你从事工作的方面。 第三是对行业的探索。行业是社会的分工,行业是工作的大方向,三百六十行就是这个道理,而相对的集中在一行发展会让你确取得更大的成就。 第四是对具体的一个职业或一类职位进行探索。职业、职位就是你的能力体现和工作战场了,能做什么位置全在于你能做什么?所以了解职业、职位能让自己进一步定位,明确努力的具体因素。 最后是对企业探索。企业是你要工作的平台,你找到工作的一个象征就是有某个企业同意要你,同意和你签约了,所以了解并确定哪个企业也是很重要的。 专业、行业、企业、职业(职位)四个方面是非常相关的,这些都是影响大学生就业的核心因素。专业和学业是相辅相成的,学业规划不好专业就学不好,专业学不好就会影响日后的工作,而工作又取决于行业、企业、职业三者的确定。 五、职业探索的方法 1、资料搜集 大学生可以根据自己遇到的现实职业问题进行选择,如大一的学生选择对自己的专业进行专业探索,大二的学生可以选择对行业、职业进行探索;还可以结合个人的兴趣选择要探索的内容,如一个大一学生毕业后想去宝洁工作,那么他就可以开展对宝洁的企业探索,具体结合个人目标、兴趣选择就可以。 搜集信息的渠道主要是通过baid 等第三方网站来了解搜集信息;还可以从官方或专业性的门户网站来搜集信息。 2、人物访谈 人物访谈即生涯人物访谈,简单地说就是你设法找一个职场人士(通常是你感兴趣的职业的从业者)进行采访,比如,你喜欢在it行业从事营销工作,你就得想办法找一位在it公司从事市场销售的人员(可以是你的师兄、师姐,或者你的朋友等)进行采访,通过采访了解it营销岗位的岗位职责和从业任职的能力和素质要求。 (1)生涯人物访谈的流程 找到人。找到人被大学生认为是很困难的一件事,但仔细想想其实这是不难的,比如自己所在院系老师的推荐,父母亲人及他们的朋友,各种职业qq群,各种专业论坛、博客、网站等,只要是提供交流的平台,就有已经工作的人,只要你多问问,就可以很轻松地找到所需要的人,只不过让人家马上答应你的访谈是有点难的。 确定人。其实确定人远远比找到人难,因为你找到的很多人都是陌生人,而人家又不欠你一个访谈,所以如何运用伎俩让人家答应你访谈才是能力的体现。一般来说人都是友善的,大家都是愿意积极进取的热心青年的,尤其是你的请教曾经是他的遗憾时,他更乐意帮助你。所以,感谢是第一要素,共情是关键因素,赞美是促进因素,掌握好这三点,再辅之以较短时间如15分钟等的约定是很容易确定访谈对象的。 准备好访谈。当你拿到人家提供给你的15分钟或一个小时的时间时,你要体现这些时间的价值尤其是让人家感到有价值是很难的,不能在闲聊中浪费人家的时间,否则人家也是不满意的,所以制定一个访谈提纲就很重要了,具体内容可以参照下文里的访谈内容的介绍,但一定要注意的是,你的问题最好不要超过你所约定的时间,除非人家愿意并主动提出延长时间。 正式访谈。正式访谈时,准时是第一要求,包括准时开始与准时结束。在访谈中如果人家明确表示不愿意或不耐烦,那你一定要及时结束,因为这里的问题一定是自己的,所以你要回去总结,而不能无效地僵持,与其在不愉快中拖延到结束,还不如主动离开以少占用别人的时间。所以在正式访谈前的预演就很重要了,如果可能,最好找一个伙伴一起做演习。 汇报与感谢。无论你是以什么样的心情和状态结束访问,事后你都要将访问的记录和个人的心得提交给人家,一方面是对别人的价值肯定,另一方面也是让人家给你具体的建议与评价,同时也是自己有礼貌的表现,要注意的是,一定要把自己的心得写下来,还要表示对人家的感谢。 (2)生涯人物访谈的内容 生涯人物访谈的主要访谈内容有: 请介绍一下您是如何找到这份工作的。 在这个工作岗位上,您的主要职责是什么? 这份工作需要什么样的知识、技能及经验? 什么样的个人品质或能力对本工作来讲是重要的? 参加什么培训,取得什么证书对这份工作是必要的? 工作单位对刚进入该领域的新员工提供哪些培训? 该职位的晋升路线是什么? 这份工作的初级、中级和高级职业薪水大约是多少? 您如何看待这项工作的发展前景? 您认为我在大学期间应该作些什么才能进入这个工作领域? 请您再对所有大学生提一点建议。 (3)如何与被访问者交流 说到实际联系人时,很多大学生就会退却了,一是联系方式不好找,二是没有信心联系人家,觉得素不相识人家不会帮自己。其实很多时候都是我们在自我设碍,如果你不尝试一下怎么知道呢?所以千万不要想当然!而且你考虑一下,如果大家都一样,那毕业时你会有什么比人家强呢?那你怎么保证自己可以胜出别人呢?天下没有不劳而获的事情,不过也没有劳而不获的事情! 第一,给自己一个身份-学生调查员;第二,要感谢人家,开头时要感谢人家花费15分钟来配合你的调查;第三,要赞美人家,如:你真是我遇到的职场贵人,你是我调查30位中最热心的女士,你给了我们2000万大学生一个很好的建议。第四,你要表现得热情、积极、向上,大家是喜欢这样的学生的;第五,要表示调查结果会给他看,因为这本身就是你结识人脉的好方式,日后说不上你的工作就是人家介绍的呢。 其实大家都是善良的,想一想,如果有个高中生向你请教高考报专业的事情,而且人家表现得很热情还说你是他的人生贵人时,你会拒绝他吗?大家都有好为人师的心理,只要你谦虚并且赞同他的观点,这时候的交流就很好进行了! (4)生涯人物访谈的注意事项 采访的方法,可以用电话采访,也可以当面采访,也可以用邮件或书信采访,效果最好的是在被访对象所在单位(或营业场所等)面对面地采访,这样你可以对自己感兴趣的职业的工作环境有一个实地的了解,但尽量不要qq交谈,那样太浪费人家的时间,况且也说不清楚。 采访前,你需要做充分的准备,比如准备好提纲、录音笔(必须经过被访者同意)、记录的纸笔等。生涯人物访谈的目的,除了了解职业外,还有一个目的就是与被访者建立良好的人际关系,增加自己得到实习和工作岗位的机会。 找人是个问题,但不是影响你做不做职业访谈的决定性因素,其实当你做了之后就会发现,如何问出你想要的答案才是最难的。 你提出的问题是要仔细思考的,不能不经过大脑的思考。 确定贵人是偶然的,但如果你不去访谈,贵人是不可能自动且主动地来找你的。 你最少要访谈十个人,其实对于你充裕的暑假来说,即使访谈三十个人也是不成问题的。 整理录音或记录文字是件繁琐的事,但这是你必须要做的事情,除非你让人家给你用文字作答。 你最好搭个伴,这样当你们一起敲陌生人的门或者访谈时都会有个照应,更重要的是鼓励你能够完成此次职业访谈作业。 【读者参与】测测你是否需要进行职业探索? (1)你是否知道你所学或所喜欢的专业都能做什么工作? (2)你对自己毕业后是否有明确的打算? (3)你知道日后靠做什么工作而取得经济收入吗? (4)你有明确的职业发展目标吗? (5)你打算日后进入哪一行业?能说出业内的三个一流人物和企业吗? (6)你现在有毕业后一定要去工作的企业吗?知道那家企业的用人要求吗? (7)你知道你要从事什么职业吗? (8)你能说出自己崇拜偶像三个成功的关键原因吗? (9)你能说出你所期望的工作状态吗? (10)你有把握现在不准备也能够很好地应对毕业吗? 以上十个问题,如果有五个你能回答"是",那么,职业探索对你来说就不是一件非常急迫的事,你只管朝着自己确定的方向努力奋斗就可以了;否则,你就要马上着手进行职业探索了。


俗话说得好,"乱世出英雄","乱世"是百姓们的人间地狱,但却是这些英雄豪杰展示的"舞台"。汉朝末年,群雄并起,天下纷争,为了争夺土地,各诸侯纷纷招揽人才。 从人才方面来看,三国绝对称得上是整个封建历史上最璀璨的一个朝代,在三国时期,无数的猛将谋士声名鹊起,他们或者用智谋或者用武术在历史的长河中留下了自己的姓名。但是有些猛将谋士他们虽然有着出世之才,但是因为主公能力有限并不被人熟知,若是他们能够遇到能主,必成大器。 陈宫 陈宫是吕布帐下的首席谋士,在投靠吕布之前,他曾在曹操帐下,被曹操视为心腹重臣。他曾通过外交手段为曹操收复了衮州,还替曹操争取到了冀北相鲍信的支持。 公元196年,曹操带领大军征讨陶谦,陈宫等人留守在东郡守备,在曹操走后,他伙同陈留太守,引领吕布大军进入衮州。很多人对于他的叛变不理解,在大家看来,他得到了曹操的重用,不应该随意背叛曹操。据史学家考证,曹操收取衮州之后,曾下令处死过多位衮州名士,这些名士大多是之前陈宫的至交好友,因为这一原因,陈宫记恨上了曹操。 陈宫是个谋略出众的名士,但可惜吕布并非明主,建安三年,曹魏大军围攻下邳,面对曹魏大军,吕布准备投降。陈宫认为曹操经过了长时间的跋涉,兵力必定不强,于是便建议吕布做好打持久战的准备,以此来损耗曹军战斗力。吕布觉得他说得十分有道理,于是便打算将他与高顺留在城中自己带领士兵去截断魏军的粮道。 吕布的妻子认为吕布与高顺不和,觉得他们二人必定不会同心协力的守城,更何况陈宫乃是叛军,他能够背叛曹魏,那么也能够背叛吕布,于是便把这个想法告诉了吕布,吕布觉得十分有道理,便打消了之前的计划,自此开始对陈宫产生了疑心。 陈宫至此不得重用,在吕布败北之后,曹操希望陈宫能够再次回归自己的大营,但是被拒绝了,曹操多番劝阻陈宫都不为所动。在陈宫死后,他的家族也一直由曹魏皇室出资供养,若是他能一直跟随曹操,或许也能成就一番大业。 李儒 李儒是董卓手下的谋士,他以用计狠毒而著名,他本是刘辩的郎中令,董卓专政后投入董卓的大营,还迎娶了了董卓的女儿,他进入董卓集团之后,俨然成为了这个集团的第一谋臣。董卓之所以能够在三国前期一路横行,很大一部分原因得益于他的谋划。 在汉朝末年,大将军何进正在清理宦官集团,他下令各地官员进京谋杀宦官,当时的董卓早就想自立为王,也想进军京师,但一直苦于没有机会,这一命令下发之后,他准备立即进京,此时李儒提出这时带兵入京的话,会有不臣的嫌疑,董卓听取了他的建议,这个做法打开了董卓夺权的第一步。之后的谋杀少帝也是李儒的建议,这一做法奠定了董卓在整个朝廷中的威信。 不得不说,李儒的确是一个政坛高手,可惜董卓并非雄主,若是他能投身明主,必定在那个时代中大放异彩。董卓被吕布杀死之后,李儒吓得只能在家中卧病不起,后来被家中的奴仆绑到了王允面前,最终被杀害。 阎象 阎象是袁术手下的首席谋士,他是一个"被史书掩盖的英才"。除了《三国志》以外,在其它史书当中几乎没有他的身影。 公元197年,袁术称帝,当时袁术麾下的谋士们纷纷表示赞同,只有阎象极力反对,在他看来,此时称帝可以说是"冒天下之大不韪"必将会引发众多诸侯的针对,但可惜他的建议并没有被听取。 在汉朝末年的北方各路诸侯当中,袁术一直属于实力强劲的一波,但可惜袁术志大才疏,又不听取他人的建议,他的失败是早已注定的。在他麾下的谋士也很难有一展宏图的机会。 蒯越是刘表手下的谋士,他曾经在何进旗下,当时何进担任东曹,他劝何进诛杀宦官,可惜何进犹豫不决。因为这件事他觉得何进并明主,必将战败,于是便请求何进派他前去汝阳担任县令,正如他之前所想的那样,不久何进就被宦官联合谋杀了。 公元190年,刘表担任荆州刺史,蒯氏兄弟受邀前去襄阳与蔡瑁等人商定安州之策,越主张刘表采取仁义之道,以此来收复民心。刘表之所以能够"匹马定荆州"很大一部分原因就是拉拢了大族。 官渡之战中,他主张曹操进攻袁绍,建安13年,曹操攻占襄阳后,他归附于曹操,被封为侯。 阎圃 阎圃是张鲁手下的谋臣,张鲁手下的谋臣猛将寥寥无几,但是阎圃以一己之力延长了张鲁势力存在的时间,当时张鲁的手下在地里挖出了一枚玉印打算称王,阎圃以为此时并非称王的绝佳时期,除此以外,他还认为汉中虽然地势险要,但是此时称王的话,必将会遭人嫉妒,引来祸患于是便劝张鲁。 公元215年,平阳关失陷,张儒准备投降,但是阎圃提出此时恢复的话,并不会有多大的功劳,不如去依附朴胡等人,这样力量壮大后抵抗一段时间再投降,张鲁听取了他的建议,曹操平定汉中之后,先是封张鲁为阆中侯,之后又封阎圃为平乐,这一封赏在当时前所未有。 要知道,曹操麾下的将士也只有亭候的位分而已。魏文帝曹丕初年,阎圃又被增加了封邑,此时的阎圃年事已高了,但他依然享有参加朝会的资格。 这些英雄人物在当时的名声虽然不高,也很少有人知道他们,但他们都的确在那个乱世中闪耀过。


黑洞早已被预言,各种观测事实也不断证明它的存在。但此次是人类首次对黑洞进行直接拍摄。这次的直接成像除了帮助我们直接确认了黑洞的存在,同时也通过模拟观测数据对爱因斯坦的广义相对论做出了验证。 在视界面望远镜的工作过程和后来的数据分析过程中,科学家们发现,所观测到的黑洞阴影和相对论所预言的几乎完全一致,令人不禁再次感叹爱因斯坦的伟大。 另外一个重要意义在于,科学家们可以通过黑洞阴影的尺寸限制中心黑洞的质量了。这次就对m87中心的黑洞质量做出了一个独立的测量。在此之前,精确测量黑洞质量的手段非常复杂。 受限于观测分辨率和灵敏度等因素,目前的黑洞细节分析还不完善。未来随着更多望远镜加入,我们期望看到黑洞周围更多更丰富的细节,从而更深入地了解黑洞周围的气体运动、区分喷流的产生和集束机制,完善我们对于星系演化的认知与理解。 如果要评选出2019年最有价值和最受期待的照片,那么非下面这张照片莫属。这是5500万光年外的大质量星系m87中心超大质量黑洞的黑洞阴影照片,也是人类拍摄的首张黑洞照片。它是黑洞存在的直接"视觉"证据,从强引力场的角度验证了爱因斯坦广义相对论。 这张照片于2017年4月拍摄,2年后才"冲洗"出来。2019年4月10日由黑洞事件视界望远镜(event horizon telescope, eht)合作组织协调召开全球六地联合发布。 给黑洞拍照,有三个科学意义: 1. 对黑洞阴影的成像将能提供黑洞存在的直接"视觉"证据。黑洞是具有强引力的,给黑洞拍照最主要的目的就是在强引力场下验证广义相对论,看看观测结果是否与理论预言一致。 2. 有助于理解黑洞是如何"吃"东西的。黑洞的"暗影"区域非常靠近黑洞吞噬物质形成的吸积盘的极内部区域,这里的信息尤为关键,综合之前观测获得的吸积盘更外侧的信息,就能更好地重构这个物理过程。 3. 有助于理解黑洞喷流的产生和方向。某些朝向黑洞下落的物质在被吞噬之前,会由于磁场的作用,沿着黑洞的转动方向被喷出去。以前收集的信息多是更大尺度上的,科学家没法知道在靠近喷流产生的源头处发生了什么。如果现在对黑洞暗影的拍摄,就能助天文学家一臂之力。 黑洞照片应该是这样:圆形阴影+光环 一百年前,爱因斯坦广义相对论提出后不久,便有科学家探讨了黑洞周围的光线弯曲现象。上世纪70年代,james bardeen及jean-pierre l minet等人计算出了黑洞的图像。上世纪90年代,heino falcke等天文学家们首次基于广义相对论下的光线追踪程序,模拟出银河系中心黑洞sgr a*的样子,引入了黑洞"阴影"的概念。 理论预言,受黑洞强引力场的影响,黑洞吸积或喷流产生的辐射光被黑洞弯曲,使得天空平面(与视线方向垂直的面)被黑洞"视边界"(apparent bo ndary)的圆环一分为二:在视边界圆环以内的光子,只要在视界面以外,就能逃离黑洞,但受到很强的引力红移效应,亮度低;而视边界圆环以外的光子,能绕着黑洞绕转多圈,积累的亮度足够高。 从视觉上看,视边界内侧的亮度明显更弱,看起来就像一个圆形的阴影,外面包围着一个明亮的光环。故此也得名黑洞 "阴影"(black hole shadow)。这个阴影有多大呢?史瓦西黑洞的阴影直径是视界直径的5.2倍;如果黑洞转得快,阴影直径也有约4.6倍视界半径。如此看来,黑洞视边界的尺寸主要与黑洞质量有关系,而与黑洞的自转关系不大。 后来,更多科学家针对黑洞成像开展了大量的研究,均预言黑洞阴影的存在。因此,对黑洞阴影的成像能够提供黑洞存在的直接"视觉"证据。


习近平总书记说:"在 一带一路 建设国际合作框架内,各方秉持共商、共建、共享原则,携手应对世界经济面临的挑战,开创发展新机遇,谋求发展新动力,拓展发展新空间,实现优势互补、互利共赢,不断朝着人类命运共同体方向迈进。这是我提出这一倡议的初衷,也是希望通过这一倡议实现的最高目标。" 背景现状一带一路是国家战略,欠发达是沿线国家或地区鲜明特征一带一路沿线东南亚、南亚及中亚地区,这些地区的大部分国家的经济水平都相对落后,处于中低收入或低收入行列,65个国家中,有25个国家为中低收入或低收入国家,这些国家的人均gdp低于4035美元,且gdp的增长速度也并不高于其他收入水平的国家。特别是南亚的一些能源贫瘠或政治动荡的国家,如尼泊尔、阿富汗等国,2014年的人均gdp水平仅在700美元左右,属于极为贫穷的国家。中资企业参与一带一路,社会责任是不可回避之路商务部统计数据显示,2015年,中国企业共对"一带一路"相关的49个国家进行了直接投资,投资额合计148.2亿美元;对外承包工程方面,中国企业在"一带一路"相关的60个国家新签对外承包工程项目合同3987份,新签合同额926.4亿美元,占同期我国对外承包工程新签合同额的44.1%。中资企业在"一带一路"区域投资建设工程量极大,影响广泛,开展负责任的经营管理,履行社会责任能够对东道国产生积极的带动作用,也能够帮助中资企业更好融入海外社区,创造良好的营商环境,推进项目进展,使利益相关方受益。同时也应该看到,在"一带一路"区域开展社会责任管理推进工作所面临的挑战。一方面,"一带一路"沿线的经济社会环境复杂多变,增加了相关社会责任项目实施的难度。"一带一路"贯穿亚欧非大陆,涵盖60多个国家,地区之间的经济社会发展水平差异巨大,既有政治局势动荡、武装冲突频发的国家,也有经济风险较低但政府效能风险极高的国家。过往的事实证明,中资企业在"走出去"的过程中,对风险的预判和应对能力还十分欠缺。在参与"一带一路"建设的过程中,企业不得不考虑安全局势、法律及监管、政治稳定性等运营风险和主权、货币、银行业等信贷风险,这使得企业开展社会责任管理的外部环境更加复杂。另一方面,企业类型和背景的多样性也加大了在这一区域推进社会责任项目的难度。"一带一路"地区的中资企业,既具有中国企业社会责任能力建设水平普遍不高的共性特征,又具有"走出去"企业的个性问题。最近几年,中资企业在海外运营的过程中,屡屡因为与当地社区融入不足,对东道国风俗、文化了解不充分,缺少与当地民众、非政府组织、媒体的沟通,而引发纠纷、冲突甚至导致项目停滞。这表明,绝大多数"走出去"的中资企业并没有使品牌形象"走上去、走进去"。参与"一带一路"建设的中资企业数量众多,水利、电网、建筑、路桥等工程建设类企业,社会责任管理能力差异较大,发展水平参差不齐;钢材、食品、纺织等外贸企业,缺乏在当地经营管理的长期规划,履行社会责任的意愿和能力都需要不断提升。中资企业在"一带一路"建设中所面临的难题,如中外文化传统差异带来的复杂性等,企业履行社会责任成为解决这些问题的无法回避的方法之一,而公益组织走上国际舞台更成为无法绕开的时代选项。在"一带一路"建设的大背景下,中国未来的国际形象对企业社会责任和公益组织国际化的要求在提高。公益组织国际化的跟进,对企业社会责任效率的提升和民间对民间的正能量互动意义重大,因为它不仅可以提升中国形象,更实现了从平面外交到立体外交,再到全民外交的外交形式转化。深圳打造一带一路枢纽城市,各界翘首以待习近平总书记对广东、深圳工作作出的重要批示指示精神,坚定不移走改革开放的强国之路、富民之路,坚持改革不停顿、开放不止步,加快打造"一带一路"枢纽城市,努力使深圳经济特区建设不断增创新优势、迈上新台阶。王伟中书记要求,各级各部门要围绕习近平总书记在"一带一路"国际合作高峰论坛上的重要讲话精神,按照勇当"四个坚持、三个支撑、两个走在前列"尖兵的目标要求,就落实"一带一路"倡议、推动粤港澳大湾区建设、推进深港更紧密合作、深化供给侧结构性改革、实施创新驱动发展战略、加快构建开放型经济新体制、破解城市发展难题等方面,强化学习、深入思考、聚焦问题、认真研究,为市委提出高质量的意见和建议。 深圳作为中国的经济特区,是改革开放的窗口和前沿。社会各界都高期盼深圳在"一带一路"建设中发挥引领作用,发挥体制优势、开放优势、产业优势、科技优势,提供可复制、可推广、可持续的发展模式,让周边城市与国家分享特区成功经验。 问题分析综上所述,参与一带一路的海外中资企业(包括深企)面对一带一路国家复杂的经济环境、文化环境、人文环境,在社会责任践行方面不专业:第一缺乏社会责任系统专业及针对性规划第二捐赠无战略且项目多而散第三缺少深入的需求调研,后期缺乏效果跟踪和作用评估第四重硬件、轻软件,捐赠效果大打折扣第五仅以企业身份参与,受益社区有时不领情,深入社区不够、缺少情感互动,社会效益差深圳打造一带一路枢纽城市,深企作为实践排头兵,在社会责任体系意识和能力上欠缺,急需企业社会责任系统能力建设和赋能。解决办法开展深企一带一路社会责任调研及能力建设工作,将社会责任指标纳入一带一路深企评价建议深圳市创新企业社会责任促进中心牵头,组织经济与社会责任专家,在深圳市政法委、国资委、工商联支持下开展"深企一带一路社会责任调研工作",全面摸清深企一带一路实践中社会责任履责现状。根据现状需求从深企管理层、执行层、涉外工作人员开展梯队式的社会责任能力建设工作,在社会责任意识上全面扫盲和赋能,为深企在一带一路建设中发挥示范作用提供有效支持。设计一带一路企业社会责任践行指标体系,并将指标纳入深企参与一带一路工作的社会评优和负面报道中来。发起并推进"一带一路百家深企设立社会责任部工程"所有的世界五百强企业都设立了企业社会责任部,深企在参与一带一路建设事业中,也应对标成立企业社会责任部门,在组织架构和专职团队上予以社会责任实践保障:企业的公益投资策略就会更加精准,通过企业社会责任的战略规划与战术应对会使企业的品牌号召力和美誉度大幅度提升。不同的企业可以根据自己产品的特点以及客户群体去设计相关的公益项目,并交由水平高美誉度高的公益组织执行。如此,企业的品牌便可以通过公益组织推动的第三方柔性传播且有效的连续传播而增强民间的公共记忆与回馈。建设"一带一路国家地区ngo(公益组织)白名单"建议深圳市民政局牵头,与深圳市外事办、深圳市国际交流合作基金会合作,建设"一带一路国家地区ngo白名单工作",将沿线国家官方认证的公益组织建立名录索引,给予深企践行社会责任、实施公益投资策略有效合作支持。召开"深望未来:一带一路深圳企业社会责任报告年度发布会"建议深圳市政法委与深圳市外事办牵头,召开一年一度的"深望未来:一带一路深圳企业社会责任报告年度发布会",总结深企参与一带一路建设的社会责任履责成果与经验教训,表彰示范型企业,并形成"命运共同体·责任共同体"的良好的社会氛围。


"高热"--潘多拉魔盒之迷(一) 洋猪病如何远涉重洋 伴随改革开放的大潮,养猪业虽然长期被定位为中国经济的边缘行业,但随着经济发展人们需求的增加,也随波逐流浊浪汹涌跟随经济的步伐,发生了翻天复地的变化。需求的增加推动着养殖结构的改变,规模化养殖应运而生。可悲的是,我们这个世界第一养猪大国,却没有适合规模化养殖的品种。引进,就成为解决这一难题最便捷的途径。普罗米修斯可以去天堂盗火,而我们这个民族温柔敦厚,君子风度,每年都不惜花费大量外汇,从国外引种,而且引遍世界各大洲。我们不但以"盗"为耻,而且不留"火种",每年都重复引进,地方管理部门以引进为政绩,大型养殖单位以引进为荣耀。洋猪病这个" 潘多拉魔盒"做为宙斯的礼物,就这样被捧回了我们这个国度。 本老倌改革开放伊始至今,都浸淫在养猪这个行业,本老倌所在地区有幸在八十年代就被命名为"全国十大出口猪基地县"。而养出口猪必须是"洋品种",因此得以沐浴改革开放的春风,感受洋猪病的蹂躏。 -首先声明,本老倌既非养猪科技工作者,也非猪病研究人员,更没有接触过中国猪病研究史这个领域,只是个普普通通的养猪农民,所述纯属个人感受,知识所限,片面难免。 本老倌最先见识"洋猪病"的淫威是1988年。当时我地有一个市级直辖的农场,所属的"集约化养猪场"是我县境内养猪的龙头老大,也算最早的"规模化"猪场之一。此集约化养猪场当年引进的一百多头母猪所产第一胎,全部是死胎或七奇八怪的弱仔,一百多窝仔猪最后成活的不到三十头。接着此怪状在全县各地开花结果,多数洋母猪的第一胎成活极少。但谁都没想到这就是细小病毒病,只认为是洋母猪肚子小,胎儿活动范围窄,因此不利散热而不能成活(因该批母猪第一胎生产适逢炎热季节)。出乎意料的是接着本地的大肚子母猪也不争气,第一胎成活率大大降低,可怜的猪农们这才意识到可能是一种猪传染病,而且可能是引种带来的"洋"猪病。 接着,九十年初母猪繁殖障碍病越来越多,不但初产猪,经产老母猪也空怀、死胎、怪胎频现,一直到九十年代中期,人们才弄清原来是四大母猪繁殖障碍病中细小病毒、乙型脑炎(也称日本脑炎)、伪狂犬病在作怪,而四大繁障碍病中的欧洲型蓝耳病毒,在九十年代后期才被认识。 这四大引起母猪繁殖障碍的传染病,可以说都是国外引种的严重后果。为什么本老倌一口咬定都是国外引进的"洋"猪病呢?有什么科学依据吗?很抱歉,本老倌不懂科学,更找不到科学依据,只是凭个人的感觉和经历做出的判断。 这得从本老倌与猪结下不解之缘的因由说起。本老倌父亲是一个十分吃苦耐劳的农民,做贩卖小猪生意多年,所以对猪的习性行为了如指掌,还能用中草药治疗猪病。所以在大跃进时代我们全家就被安排在集体养猪场从事养猪。本老倌从小在猪场长大,耳濡目染,对养猪有一定的了解。后又专业从事养猪工作,至今已有三十年,至少对本地区的猪病发展历史有一定的了解。 九十年代以前,养猪的技术相对简单得多,在猪病预防方面,只要做好当时所谓"四大病"(猪瘟、副伤寒、丹毒和猪肺疫)的预防就基本上可以高枕无忧。 如果说当时现有的复杂猪病就已经存在,只是没有被认识和发现,有点说不过去,本老倌与猪为伍多年,就一点感觉也没有吗?以本老倌姑姑家的一头母猪为例,据说饲养了八年,从没出现过流产和小猪死亡。乡邻都说姑姑家培养的一个五十年代的大学生和一个师范学校毕业生儿子的费用,全靠这头母猪产生的收益维持。本老倌在集体猪场多年,印象中没见过母猪死胎流产,小猪死亡也很少,至于毁灭性的传染疾病,更是从所未闻。 即使在引入外国良种的初期,猪病也不是十分复杂。但后来随着引种越来越频繁,引种的数量越来越多,引种的地域越来越广泛,猪病才越来越复杂起来。 本老倌并非反对从国外引进良种,只是认为要有个计划,要有消化的过程,要有配套的应对新病种病原的措施。争相引进外国猪种的动力,是种猪生产的暴利,政府有必要采取干预措施,打击炒作行为,打击种猪销售领域的虚假宣传,清理种猪引进和生产中的不规范行为,制止重复引种和乱引滥引。否则,中国养猪业将永无宁日。


一、目前国内健康管理市场现状 (一)健康管理迫在眉睫: 有资料显示,人类疾病有60%来源于不良的生活方式。而在中国,那些企业家们,那些金领、银领和白领们,却长期陷入了久坐少运动、烟酒过度、饮食无规律及结构不合理等一系列的生活和工作状况中而不能自拔,企业领导人更是超负荷工作。 对于一个现代的企业来讲,员工群体的健康问题也已经上升到关乎企业价值,乃至生存状况的高度。企业无形资产的核心就是人,是企业员工,企业员工工作效率、工作热情的提高所创造的价值远远高于有形资产。 但是调查结果显示,中国企业48%的员工处于"亚健康状态"。亚健康已经不是一个新鲜的词汇,而亚健康带来的直接后果就是工作效率低下,创造劳动价值减少。这不仅仅是企业的损失,更是社会的损失。 这意味着无论是企业管理者还是公司员工,需要一种全新的健康管理概念。通过健康管理,企业可以提高劳动生产效率、节约人力资源损失、大大激励员工、减少企业医疗保险支出:而个人更可以对自己的健康状况有透彻了解,随时监控自己的身体状况。通过健康管理计划,在健康管理方面投入1元钱,相当于减少3-6元医疗费用的开销。如果再加上由此产生的劳动生产率提高的回报,实际效益达到投入的8倍。 (二)国内健康管理还是一片空白: 在西方国家,健康管理经历了20多年的发展,已经成为医疗服务体系中不可或缺的一部分。而在国内,公共健康方面的服务几乎为零。"我们一直以来习惯了"生病就医"的医疗模式,在尚无明显症状的情况下对自己的健康状况不重视,甚至不了解。国家实施的医疗保障也只能满足人们最基本的医疗需求,只有生病之后才能使用,当人们处于"亚健康"状态以及"高危"状况下,社会保障不能提供任何解决方案。这实际上意味着,在生病住院之前,人们几乎没有其他渠道管理自己的健康。因为,我们缺少一个防患于未然的健康管理体系,即找出隐藏在人群中可能引起疾病的危险因素,加以预防和解决,这就是我们健康管理上的空白。 虽然在国内也有一些医疗结构打出"健康管理"的旗帜,但99 %都还停留在体检的范畴,一些企业也开始出钱请医疗机构体检,但体检是初级的、单一的服务,没能够得到体检以外的健康评估报告、跟踪与干预服务等更进一步的服务。而在美国,疾病管理协会对于健康管理有严格的定义,共分为6个步骤,少任何一个步骤都不能算真正意义上的健康管理。 二、健康管理显现巨大的社会效益和经济价值 竞争尚小市场巨大 国内目前的公共健康医疗行业的服务差,给健康管理服务提供了极大的发展空间。因为医疗系统普遍较差的服务态度令人们对医院望而却步。由于缺乏第三方健康管理机构,公众没有其他通道去了解自己的健康状况,而一些体检中心、健身场所在提供最初的体检之后也难有所为。但是,看上去服务最差的行业往往是发展不足、社会最需要的行业,也是市场前景最为广阔的行业。一方面,日益壮大的中产阶级人群有需要更高质量的医疗服务的意愿,同时也具备了较强的支付能力:另一方面,企业员工疾病和亚健康状态导致企业员工组织效率下降,企业也有提供员工健康管理的需求。 这种意愿和需求是可以通过商业渠道来实现的,这就给提供优质服务的中介机构以巨大的市场机会。 国外的经验还表明,健康管理的经济价值还体现在与医疗保险公司的合作上。在美国,健康管理公司的服务对象是大众,而直接客户却是健康保险公司。也就是说,健康保险公司对于其客户的健康管理服务主要是外包给第三方的健康管理公司,而并非由保险公司直接提供。保险公司选择和第三方健康管理公司合作,对于提升产品的附加价值,降低医疗险的赔付成本,效果显著。美国霍普金斯医学会的统计,由于健康管理公司的出现,健康保险公司的直接医疗开支降低了3 0%。 健康管理公司也正是伴随着保险业的发展应运而生的。健康保险公司为了降低风险,将投保人依据健康状况进行分类,那些可能成为,或者已经是高血压、糖尿病的患者分别交给不同专业的疾病管理中心,由他们对投保人进行日常后续管理,然后将保险费的一部分抽出来交给第三方健康管理公司,健康管理公司实际上承担了保险公司的外包服务。 中国加人世界贸易组织后,将会逐渐开放医疗市场。中国人口庞大,医疗负担沉重。在城市及较富裕地区,医疗资源已十分紧张;农村及贫困地区,则连最基本的医疗服务也谈不上。医疗不但不能为中国赚取外汇,而且是一盘赔本生意,支出多、收人少。因此,中国政府要把医疗市场开放,相信不会遭受太大的阻力。 各种各样资本,势必会给健康保健市场带来巨大活力,因此最早一批国内健康管理机构肯定会成为这些资本竞相收购的目标。 三、健康管理进入市场的一般模式 (一)针对企业用户:通过建立企业健康全管理服务平台,实现员工、企业人力资源部和健康管理服务中心的三方互动。根据企业员工的健康状况,健康管理服务中心要为每个员工设计出个性化的健康指导和健康干预方案。这将有效地维护员工的身心健康、提高员工工作效率、降低缺勤率、减少员工医疗保健开支,同时提高员工忠诚度、增强企业竞争力。 (二)面向医疗服务机构:国内医疗机构已经开始在诊断与治疗的基础上为个人与企业提供体检等延伸医疗保健服务,但是缺乏相应的健康管理服务平台来系统化并有效地为客户提供健康管理服务。我们通过结合现代通讯科技与医疗服务的最新技术,使个性化的健康管理服务成为可能,便利的健康管理服务,为医疗机构和客户之间搭建起一个互动平台,帮助医疗机构更有效地了解客户、培养忠实客户,建立起良好的医患关系,使传统医疗服务的内涵得以更为广泛的延伸。 (三)面向个人:通过对个人身心健康的危险因素进行全面监测、分析、评估,能有效地预测个人在将来几年内患各种慢性病的几率,从而确定个人处于"健康"、"亚健康"、"高危"以及"患病"的状态,在此基础上提供相应的健康改善计划,帮助个人改善其不健康生活方式,降低其危险因素,从而有效地控制疾病并改善自己的健康。 (四)俱乐部会员制:提供高端的健康服务,从会员体检开始,为会员做出专业的身体状况评估、制定系统化的健康促进方案,并提醒、指导会员按照方案,有计划、有步骤地提高整体健康状况,让会员在医疗中真正感受到人性的尊严。


产业逻辑分析能化产业链分析能化的产业链最长,也最复杂。农产品产业链现在看是最专业的,黑色产业链目前看是我们特有的,与海外市场相关度最低。首先讲能化产业链,源头是原油,一路拓展到最下游塑料等等,我个人认为我们做这条产业链需要的专业要求太高,所以我建议大家只要没有在这个产业进行深入的研究,就应该尽量放弃这个产业。这不属于弱的对手盘,对手盘相对强一些;其二该行业是产能周期比较短的行业。我们有一句俗语,农产品看供给,工业品看需求。在能化这个产业链上,供给和需求的变化节奏都是比较快的。商品期货我们研究供求、平衡表,实际上研究的是产能周期、库存周期加信用周期。但是对于能化这个产业链来讲,它的产能周期相对来讲更短一些。农产品产业链分析第二是农产品产业链,这个产业链的特点是,它主要以供给为主,因为需求基本刚性。所以当供给出现问题,叠加需求不差的状况,一定会爆发大行情,所以农产品的产业链我们主要分析供应为主,需求在某一个点上我们大概了解一下就行,不放在最重要的因素。黑色板块产业链分析第三,黑色产业链是我们特有的。因为黑色产业链海外市场基本参与不多,除了铁矿石可能有一些。而且产业链基本和国内的宏观是完全正相关。所以在这条产业链,大家做出来的可能性会更高一些。个人对产业链的理解我和大家讲一下,我自己对产业链的理解,就是跟真正研究产业链的人不一样的地方,论对产业链的研究,我肯定不如研究员。但我分析有自己的判断点,我把自己的点跟大家讲一下。第一,我希望大家在做产业分析时,要明白这个产业链的市场竞争格局什么样子?换句话说,就是"行业集中度"情况。如果这个品种的行业集中度很高,通常情况下,不要想着去长期做空,而应该选择它比较低估的时候长期做多,为什么?我们大家在做商品的时候,应该有这样的体会:有一些品种就是很强势的品种,有一些品种就是很弱势,我把全球的品种分成大类,你会发现一个很有意思的现象,美国生产的东西就是很强势,东南亚生产的东西就是很弱势。棕榈油、橡胶,你们想想。美豆不是今年的紧张局势,以往强势的多,为什么是这样?因为背后的力量。我印象当中过了20年,棕榈油的价格还是这样,这个品种强势不起来。所以我们去做产业链分析的时候,第一步就是判断这个行业的竞争格局、行业集中度到底是怎么样?如果集中度是一盘散沙,从一盘散沙开始大量集中,那价格一定是往强势上走。如果它本身就很强势,那尽量不去碰它。第二,我们要看整个产业链利润流动的方向。怎么理解?从原材料、产成品一直到中下游,都有一个完整的生产环节。以黑色为例,铁矿石与焦炭投炉变成生铁,铁水出来变成钢坯钢材,再变成下游的空调、汽车。现在谁在这个链条里赚得最多?这你心里要有数,并且你要能够预见到利润会不会在产业链里流动,这样本身你的套利方向就已经出来,假设你现在认为钢厂要重新集结整个黑色产业链的利润,就是从矿山开始往钢厂重新集中。那么你应该买钢材抛铁矿,还有一个方法你应该去买钢铁股,这也是一个思路,甚至你可以去买钢铁股抛产成品,这是另外一个思路。但是一旦你发现,利润开始从钢厂向矿山靠拢,或者往下游聚拢。那你对整个产业链的理解又不一样了。如果你认为钢厂要拿走大部分利润,做多的首选一定是螺纹钢或者是铁矿石。但如果你认为整个黑色链条的利润往矿山靠,那你应该去做铁矿石,这与刚才第一个问题相关,就是行业的集中度是怎样的。如果下游的集中度比较差,上游集中度比较强,指望上游往下游让利是不可能的。即便是上游往下游让利,也是为了打击另外的上游竞争者。所以在这种情况下,你更加要明白不要轻易做空,做空也是就做一段时间,做完了之后还是应该老老实实做多。这是第二个分析产业链的核心-就是你对行业里利润是如何流动的判断。第三,库存情况怎么样?很多人对库存有误解。抢板凳的游戏大家都玩过,10个人抢9张凳子,实际上缺一张凳子,但是每个人都觉得自己缺一张凳子,所以我们往往会忽视边际上的波动对整个系统的敏感性。比如说我们10个人抢12张凳子,会不会抢?就算拿走一个也仍然笃定,再拿走一定仍然笃定,人人都有我急什么呢?但是再拿走一个呢?一窝蜂全上了。真正起作用的就是这最后一把椅子,这就是所谓库存的体现。为什么我们研究库存,因为但凡大级别的做多行情,一定会出现全产业链、全流程的隐性库存消失。为什么?举一个例子,稀土。这个行业大家都知道,最贵的时候一吨氧化铝300多万,最便宜的时候70多万。在漫长下跌的过程中,你敢囤货吗?一定不敢。整个行业的去库存就是这样过来,一直到最终情形-全产业链每一个环节以需定产,假设我是贸易商下游找我要货,我要求先交付定金,虽然合同我已经签了,但是货我能压几天压几天,为啥?-价格在下降。首先贸易商要尽可能在交易上多卖,其次它要晚交货,不管是哪一种行为,都会导致整个产业链的隐性库存接近于0,很多人认为这种情况不可能存在。怎么可能不可能存在?稀土行业就是这样过来的,从2010年一波大行情出来,到2012年全行业过剩开始一路下跌。一路超卖直到20162017年,甚至2019年开年还是这样,但是贸易局势一起就变了。为什么?因为全行业都是0库存,一旦第一个下游开始有需求的时候,供应不上就要向上游去买,这时候会出现什么情况?-就是我们之前说过的"大机构的持仓和套保方向是相反的",说明我根本没有货。我要去给下游交货但没有货。我要到商品期货上买才能交给下游,这时候往往是这个品种要出现大行情的时候,所以我们要去发掘这样一些极端的情况。像我刚才讲的稀土行业,这个产业链迄今为止还没有完全修复,这种产业链的状态是-全行业亏损、低库存、全行业不备货,全行业严重超卖。真正发力在哪里?那么最初的供应和需求只要有一个地方出现问题,这就是一个超级大的机会。这种情形曾出现在2016年的焦炭、2017年的螺纹,整个黑色的供给侧改革就是这样过来的。大家仔细回想一下,2015年之前,全市场对黑色系的感受是什么?不叫黑色。它姓逢,叫高空。不就是逢高空。除了13年的五一节反弹一波,此外一路都在下跌。全行业去库存,螺纹最低跌到1900,铁矿最低到290,焦炭最低600、700,所有的中间环节都不敢备货。但是一旦2016年开始供给侧改革,从源头上开始去产能、去产量,急速的供求矛盾瞬间爆发。因为全产业链要进行修复,你会发现瞬间各个环节像海绵一样,将很多产量全部吸纳进去。涨起来连绵不绝,为什么我们做涨势好做就是这个道理。20102011年的棉花也是如此。我记得3万多价格的时候,新疆有媒体报道,棉农将地窖腾出来存储棉花,棉花存储起来是非常不合算的-因为它很轻,占地要求大,存储条件又非常不方便。那为什么要这这么做?这与我之前讲的产业链方向完全相反,因为他觉得多存一点点将来就是利润。其实棉花当时需求和供应上都有问题,一旦第一轮库存出来,大家就都中间环节的库存全部抛出来了,这是产业链研究的第三个问题-整个产业链上的库存的情况。这三个分析都是贴近基本面偏中长期的操作,只要能够把这三个问题想透彻,基本上操作八九不离十。刚才我在上半场的时候说,我认为任何一个商品期货的合约,都有自己的生命周期,除了有色金属。有色金属是月月换月,绝大多数国内的商品是1、5、9换月,螺纹是1、5、10换月。每一个合约它的存续期是多久?大概四个月,一年12个月三个合约,平均一个合约4个月左右。四个月里,基本第一个月和第二个月我们称作"成长期",中间最活跃是"成熟期",邻近交割日称作"衰老期"。其实对应就是"青年""壮年"和"老年"。这是我多年做商品得出的经验,当一个合约开出来,它在青年时段的平均持仓成本基本上就决定这个合约的多头或者是空头属性。我举个例子,现在的螺纹应该是3000多。因为现在一月合约已经完全完成扩仓了。假设1月合约的扩仓成本平均只有2800元,你觉得1月合约变成一个空头合约的概率有没有?接近于零,你想想看,一个单边的空头合约,最起码跌10-20%,我们取个中间数-跌15%。2800元,400点对应跌落到2400元,这样的概率肯定是零,不可能出现,所以如果一月的螺在2800扩仓,这个合约就永远不能做空。因为它不可能成为一个单边空头合约,这样你就不可能长期做空,应该找机会做多,因为向下的空间已经被封杀-被它的扩仓成本封杀。再举一个例子,比如说1月的螺长期做多,2800完成扩仓,最后是在冬天瑟瑟寒风中,11、12月涨到3500-3600元,而5月份的螺纹当时在3600、3700的位置完成扩仓。那你觉得五月的螺纹钢合约变成一个强势多头合约的概率是多少?基本已经接近零,上面也没有空间。这种还是我刚才讲的定性的分析,我没有定量。我只是通过分析一个合约的青年、壮年、晚年状态判断这个合约到底是什么方向。我用这样的方式做交易,基本上可以规避掉大坑,比如说焦炭12001300的位置去做了把空,这种基本上就过滤掉。你从这个合约的定位上也能判断出大概率不像是空头合约,所以你操作的时候就已经规避到单一不合适的方向。市场上最可贵的是能够帮我们排除掉一个错误答案,如果可以排除一个错误的方向岂不是更好,所以我希望大家可以学会这种定性的方式。所有的品种基本上都可以采用这种方式。拿我们一月的螺纹举例子,在3300-3500之间的扩仓,你可能认为振荡率偏强,但是一定不像一个是单边跌的行情,但是以3300-3500的持仓成本,大概也不像一个单边上涨的行情,还有很多这样的159合约都可以这样定性。为什么有色金属不这样定性?它月月换月,怎么定?这只能看所谓的指数图自己来分辨下。商品套利套利对子的选择回到套利,首先我们得知道自己在套什么?其次就是套利对子的选择。我有一个经验,如果这两个头寸的单边你都想做,而两者天生都有供给关系,那恭喜你,找到一个完美的套利对子。这么多年完美套利对子我看到的只有有限的几个,最典型的是油粕比-豆油与豆粕。出现这个机会是在2012年,当时油粕比接近3。那一年中国油脂消费增速有正转为负,中国人开始追求更健康的饮食是从那时开始的。但是蛋白增速始终保持比较好的增长,在这种情况下,你是不是天生就认为油粕比应该翻转往下走。因为油脂的消费增速在往下走,蛋白的消费增速在往上走,那我本身就应该买粕抛油。再看这两个合约,你会发现油脂的合约从2009年行情开始一直在高位横着,而且是月月升水,反映资金占用成本和仓储成本。而豆粕是贴水,恰巧2012年3-4月份豆粕一轮超级大行情。本身你就想做多豆粕,做空豆油。刚好还有有了油脂消费向下,蛋白消费增速向上。这是一个非常好的套利对子,很遗憾我大概只做了两个合约的买粕抛油就不做了,最后油粕比从3打到1.5。我认识一个朋友大概赚了13倍,仓位还不是很大,我们算了一下,如果他能一直坚持从2012年开始做这件事情。一直做到2014年,相当于把铜从8w空到0,非常可怕,这就是我讲的完美的套利对。但是这个套利对儿太难找了,一个品种想做多一个品种想做空,而且单边都想做,同时这两者又很符合套利逻辑,这样的情况很少。一般来讲我们在套利对的选择上有搭配的情况。比如说有人想买螺纹抛铁矿石,但是同时我认为螺纹跟基建相关,下游与消费相关的热卷表现可能会比螺纹要好,所以我又想买热卷抛螺纹,中间螺纹的买卖就抵掉了,就变成买热卷抛铁矿。中间可能还有这样的投资选择,但是我们来做的时候,一定要有一个主线的逻辑,换句话说,在套利的业务上,逻辑一定是更重要一些,所以一般情况上来讲,愿意做套利的人,或者是希望自己在套利市场上有所建树的人,他的逻辑性应该挺好的,所以一般来讲o型血的人和女性不太适合做套利。女性交易员普遍都比较幽默,有别于大家的认识,多都觉得女性胆小,你们觉得女孩子能喝酒吗?一般都觉得不能喝,北方俗语有"三不喝":红脸蛋、吃药片、扎小辫。所以女性交易员一般都比较极端,反而是有一些男性交易员,风险偏好比较低,我见过的女性交易员风险偏好都比较高。另外我们在选择套利对的时候,我们实际上要理解你选择的套利对将来贡献利润的是什么?你要以贡献利润的这部分做参考。跟大家举一个例子,我从2009年开始做内外盘套利,内外盘套利有一个典型的特点,当年所有的贡献利润点都在外盘。我赚钱都是挣美元亏人民币,这很好,为什么?因为我们的资产在国内,赚人民币有信心,但是赚美元不太有信心,赚美元太难了。那时候我们做内外盘套利大概率都是在赚美金亏人民币,比如说赚了100万美金,亏600万人民币,当时人民币的汇率大概是1:7,我们做的还不错。但是你想想看,如果你长期获利都在美元上,假设你抛美元买人民币,你是不是本质上就是在做空?是不是这样的逻辑,这时候你会发现,原来套利和单边是一回事,涨到涨不动的时候,大概率就是做反套的时候。大概率反套的时机就是做空的时机,这个特点一直到现在还在持续,只不过不像以前这么极端,以前国内做内外盘套利基本上不赚钱,现在是有可能两边赚钱,也有可能10次交易里8次利润点来源于美元,2次利润点来源于人民币。2016年最典型的做内外盘套利,2016年11月,铜当时暴涨,那时候比价拉开很快,但是亏钱亏的是美金,当时是非常意外的情况。所以很多投资人经历过那时候,内外盘就不太愿意做。就是因为它变了,变成开始亏美元,亏人民币我们可以想办法,融资等等方法可以填补上。但是亏美元一点办法都没有,所以这时候有一批人退出内外盘交易。这提示我们,即便你做套利的时候,也要想一下套利头寸产生盈利的那一边,大概率在哪个方向。然后你要针对这个方向再做一个评估,这个方向会不会出来?比如买螺纹抛铁矿,在下跌的情况下才能赚钱,这时候铁矿石会跌吗?如果铁矿石没有跌的迹象,那你应该先缓缓,而不应该认为价格到了就应该先做,那太盲目。还是要找一些共振点,后面还有一些开仓的标准,还有一些风险控制,这些都因人而异。商品投机交易的风险控制我跟大家推荐一个新的风险控制的方法,不是套利,是投机。如果有一个品种特别想做,你可以单独再开一个户。就拿一部分资金,是你可以亏光的资金,就做这一个头寸,做完不动。效果很好,这是我这两年试验出来的非常棒的策略。假设说我就想在豆粕上做多,我就单开一个账户,比如说我能承担亏100万,一把满仓。你看,这样我最多就亏这一个户,我的亏损是有限的,但是一旦我获利,可能就是很多倍,这有一个什么好处?最典型的,你敢去这样做,大概率长期来看你都是看对的,并且你只要这样做的,就意味着你已经不太受外界的干扰,交易计划已经非常确定了,就拿100万来做这个事情,亏或者赚都是这么多,不再追加。还有一个方法是如果你想做一些看上去长期一定是对的事情,那么你的杠杆要尽量的低,这样的逻辑是一定对的,越高倍数的杠杆,实际上越容易亏光,咱们都在正规期货公司开户,如果你们接触过类似于比特币、外汇平台,你们会发现很多这样的平台,会给你400倍的杠杆,100倍的杠杆,为什么?因为你的单子根本不需要进场,行情一波动你就已经交钱走人了,你就已经被止损了。黑平台为什么多?它一定会让你亏光,这已经不是长期的交易方法,长期带杠杆是一定要亏光的,而且是高倍的杠杆,如果你要做长期的事情,杠杆的倍数要比较低。


h3c e126 教育网交换机 产品介绍 h3c e126教育网交换机是h3c公司针对教育行业新推出的二层线速智能型可网管以太网交换机产品,产品采用低噪音设计,特别适合在楼道和办公室使用;同时提供完善的线速流量交换、完备的业务控制和用户管理能力,是教育城域网和校园网接入的理想接入交换机。 当前校园网建设面临着带宽瓶颈、多业务融合、安全威胁、用户认证和管理等诸多问题和挑战: 如何解决接入带宽瓶颈?如何解决设备扩展和性能以及投资保护之间的矛盾? 如何实现校园网多业务融合的需求,实现网络资源灵活分配和调度? 如何实现用户安全的接入控制,防止病从口入?如何防止恶意攻击和定位?如何快速定位链路故障点? 如何实现灵活认证计费策略?如何实现网络流量的监控和分析?h3c e126教育网交换机在以上各方面为用户提供了全新的技术特性和解决方案,完美地解决了当前校园网建设面临的各种问题。 h3c e126 教育网交换机 产品特点  高带宽和高扩展h3c e126教育网交换机具有19.2gbps的总线带宽为所有的端口提供二层线速交换能力,同时支持2个ge的上行扩展,满足教育行业用户多业务和高带宽的应用需求。 灵活的用户管理和完备的安全控制策略h3c e126教育网交换机支持集中式mac地址认证和802.1x认证,在用户接入网络时完成必要的身份认证,支持mac地址和端口的绑定、广播风暴抑制和端口锁定功能,支持配合h3c公司的cams系统对在线用户进行实时的管理,及时的诊断和瓦解网络非法行为,保证接入用户的合法性。支持对proxy进行有效的管理。h3c e126教育网交换机支持通过建立和维护dhcp snooping绑定表实现侦听接入用户的mac地址、ip地址、租用期、vlan-id接口等信息,解决dhcp用户的ip和端口跟踪定位问题。 丰富的qos策略h3c e126教育网交换机支持每个端口4个输出队列,支持2种队列调度算法:wrr调度算法和hq+wrr调度算法,可以以不同的优先级将报文放入端口的输出队列。 支持端口双向限速,限速的控制粒度为64 kbps。 多样的管理方式h3c e126教育网交换机支持跨交换机的远程端口镜像rspan,可以将接入端口的流量镜像到核心交换机上,配合核心交换机的网流分析功能和xlog系统,可以对全网业务和流量进行监控、优化部署和恶意攻击监控,满足校园网精细化管理的需要。h3c e126教育网交换机支持vct(virt al cable test)电缆检测功能,便于快速定位网络故障点。支持通过ftp、tftp实现设备的远程升级,支持hgmp集群管理系统和故障诊断,实现了设备的集中管理和维护,支持snmp,可支持open view等通用网管平台,以及q idview网管系统。支持cli命令行,web网管,telnet,hgmp集群管理,使设备管理更方便。 产品规格 项目 h3c e126 外形尺寸(长×宽×高)(单位:mm) 436×240×42 重量 3.2kg 固定端口 24个10100base-t以太网端口 管理端口 1个console口 扩展槽位数量 2个 交换容量 19.2gbps 包转发率 6.6mpps vlan 最多支持4k个符合ieee 802.1q标准的vlan支持gvrp 广播风暴抑制 支持基于端口带宽百分比的广播风暴抑制 组播 igmp snooping 生成树协议 支持stprstpmstp,符合ieee 802.1d、ieee 802.1w、ieee 802.1s标准 端口汇聚 支持通过命令行手动进行端口汇聚支持fe端口汇聚和ge端口汇聚 最多可支持3个端口汇聚组,fe汇聚组最多支持8个端口,ge汇聚组最多支持2个端口(汇聚的端口必须具有相同的端口类型) 端口镜像 支持一对多的端口镜像(即一个镜像端口,而对被镜像端口的数量没有限制)支持rspan(remote switched port analyzer,远程交换端口分析) 端口隔离 支持 端口自环检测 支持 端口环回(内环和外环测试) 支持 mac地址表 支持地址自学习符合ieee 802.1d标准最多支持8k个mac地址 流控 支持ieee 802.3x流控(全双工)支持背压式流控(半双工) 加载与升级 支持xmodem协议实现加载升级支持ftp、tftp加载升级 管理 支持命令行接口(cli)配置支持telnet远程配置支持通过console口配置支持snmp支持1,2,3,9组mib支持q idview网管系统支持web网管支持系统日志支持分级告警 维护 支持调试信息输出支持ping、tracero te, m lticast tracero te支持telnet远程维护支持vct(virt al cable test)电缆检测功能 qos 每个端口支持4个输出队列支持wrr、hq+wrr队列调度算法 支持802.1p优先级支持双向端口限速,控制粒度为64 kbits:支持未知多播报文丢弃 安全特性 用户分级管理和口令保护支持g est vlan支持ieee 802.1x认证支持集中mac地址认证支持ssh2 .0 dhcp 支持dhcp client ntp 支持 集群管理 支持ndp(邻居发现协议)支持ntdp(网络拓扑发现协议) 电源 ac:额定电压范围:100v~240v ac;5060hz最大电压范围:90v~264v ac;


关中行之咸阳 感受咸阳 咸阳,史上第一个统一的封建制国家秦王朝的帝都,被历史学家称作文物资源之都。咸阳还有一个别称,那就是帝王陵之都,这里共有历代帝王陵27座,唐代十八位帝王陵有一半都在咸阳境内,尤以乾陵最为壮观和神秘。 如今的咸阳,1.2平方公里的咸阳湖穿城而过,依湖而建的统一广场成为咸阳城新地标。 1999年前的咸阳无疑是令人十分失望的:灰蒙蒙的街道,破旧的楼房,让人心情压抑。有一句顺口溜道出了当时的咸阳:一个街道一座楼,一个警察管两头儿,一个公园一只猴儿。 2000年始,咸阳市委、市政府的主要领导先后赴上海、深圳、山东、北京、天津、福州、厦门、西安、香港和法国勒芒等地举办新闻发布会,推出一大批招商引资项目,先后签订多项合同、协议,吸引来大量的建设资金。此外,咸阳还和日本成田、宇治,法国勒芒,澳大利亚莫兰德,美国明尼苏达州罗切斯等5个城市建立了友好关系。 咸阳市区的地形是东西狭长,有"咸阳第一街"之称的人民路是市区鱼骨形路网中的脊梁骨,处在最繁华的黄金地段。但是,几十年来,由于人民路未经过系统改造,路面老化,道路狭窄,设施陈旧,加之缺乏特色景观。人民路于2000年动"大手术"扩建改造,并于同年3月动工。2000年12月18日,人民路改造完毕。 2001年初,咸阳将城市向东南方向扩展,修建一条与西安"零公里"接触的"世纪大道"。世纪大道全长8.1公里,宽80米,双向8车道,总投资约2.3亿,曾是咸阳市城市道路建设投资规模最大的一项工程,它使咸阳与西安25公里的距离骤然缩短,并为两座城市的对接做好了准备。 交通引领经济的提法由来以久,世纪大道效应就是一个很好例证:面向中心大都市靠拢,世纪大道凸现了咸阳关中产业带上的区位优势。它无形中推动着工业化进程,落户着高新科技产业,世纪大道的建成,将咸阳和西安的距离霎时拉近,咸阳似乎变成了西安"郊区",原本是一片农业区的沣河新区,现在一座座高楼拔地而起。区内已有托普集团西北软件园、西安交大药学院教学科研基地、清华科技园(陕西)咸阳园、陕西蓝马啤酒有限公司等数十家知名企业。 沿着世纪大道向城市纵深,一座以"西周淳化大鼎"雕塑为基点的大转盘将咸阳的城市坐标指向了渭河大桥。 沿人民路,以服装业为主,各种商业、企业林立;大型物流超市也不甘放慢脚步;不难看出,咸阳的日常用品消费力正逐渐被捆绑在本地。 新兴路两边被各式各样的餐饮店占得水泄不通,它已经发展成为咸阳最大的夜市一条街;虽是夜市,白日里的新兴路一样繁忙。这是一条没有路台的城市道路,汽车可以直接由马路驶上人行道。在新兴路上,一个很小的新兴电影院独领风骚。新兴路南面竖立着一座雕像,"凤凰台上忆吹箫"的古老传说再现,咸阳的新旧正在此被截然分开,它的对面就是北大街,一条还未经改造的老街。 咸阳市博物馆就在离北大街不远的另一条老街上,零星的参观者端详着秦汉时留下来的文物,即使在旅游旺季,参观消逝历史的人数也很难超过每天400人。而每天却有难以计数的人从老街中穿行,走进了北大街,就走进了咸阳的记忆。两旁的民居还是青砖灰瓦,朱红色的木制排板门和阁楼还在讲述明清建筑的风格。 咸阳公交 咸阳公交车很多,也装有刷卡器,但是所有上车的人都在投币,不能刷卡,实在令人好奇:西安的长安通也是历史? 虽说公交很多,但站牌实在太烂了,连村村通的站牌还不如,竟然有的站牌已经藏在花丛中,不仔细找根本找不到。还有些站牌上面的字已经花了,有个别站牌已经倒在地上。醉卧沙场君莫笑,哈。 咸阳,火车站居然没有一趟直达到咸阳秦都站的公交。后来经过询问,走上将近2站路的距离坐19路,好吧,有19路了,可是最起码在站牌上标明有高铁站啊,可惜站牌上面都没有标明。高铁站在哪里?要不是司机告诉你,从对面的马路穿进去,估计你还要打个车去高铁站。 最为奇葩的是公交车不报站名,你要不停的翻着手机里面的地图。累,坐个公交比坐飞机还要绷紧神经。 咸阳公交公司,你有所作为好吧?咸阳为啥不给力?


虽然如今比以往更多的公司企业向云迁移,但云计算领域仍然并非完全没有风险,不过有一些方法可以限制有害影响的风险。 高级持续性威胁(apt) apt是一种寄生形式的网络攻击,它渗入系统后,在目标攻击的计算基础设施建立根据地,然后偷偷往外窃取数据和知识产权。apt的常见入口点包括:鱼叉式网络钓鱼(通过usb设备来分发攻击代码)、径直攻击系统、通过合作伙伴网络来渗透,以及使用不安全的网络或第三方网络。 想检测apt可能比较困难,因为它们常常灵活多变,规避旨在防范它们的安全措施。一旦它们潜入进来,就会在数据中心网络中横向移动,与网络上的正常流量混杂在一起。it部门需要随时了解最新的高级网络安全攻击,而且知道如何识别并处理鱼叉式网络钓鱼之类的社会工程学伎俩。用户想防范apt,小心谨慎是最有效的措施之一,在打开附件或点击链接之前,要三思而行,如果你不认识发件人,更要小心。 数据丢失 恶意企图并不是数据丢失的唯一原因。像火灾和地震这些自然灾害,以及用户或提供商不小心犯下的错误,也会导致数据永久性删除。数据还有可能因加密而丢失--客户可能在将数据上传到云端之前加密数据,可是后来丢失了加密密钥。信息可谓是几乎每一家企业组织的核心资产。实际上,按照新的欧盟数据保护法规,数据销毁和个人数据损坏也被认为是一种数据泄露--所以确保你采取了保护数据的措施。 任何优秀的云服务提供商应该遵循业务连续性和灾难恢复经验采取措施,包括每天备份数据,将一些数据或所有数据存储在异地。企业组织常常也要保留审计记录或类似的文档,以证明遵从法规。确保数据没有丢失很重要,否则合规性就会岌岌可危。 尽职调查不到位 想最大可能地获得成功,就要在评估技术和云服务提供商时,制定一份可靠的尽职调查规划方案,并确保核对列表。如果一家公司先不进行全面深入的调查研究,就贸然采用云或其他任何技术,就有可能面临众多风险。 商业风险也许不是云服务提供商担心的首要风险,比如刚设计的客户服务,依赖提供商来开发新的系统和流程。技术风险也有可能存在,如果设计人员在云技术方面经验有限,可能会设计发送到云端的应用程序。而从法律层面上来说,企业组织必须认识到在国外的使用中数据、传输中数据或静态数据。此外,如果把依赖"内部"网络层数据隐私和安全控制机制的应用程序移到云,要是那些控制机制消失,就会突然面临合规风险。公司必须执行全面深入的尽职调查,并广泛了解自己承担的潜在风险。 滥用和违法使用云服务 许多不法之徒利用云计算资源攻击用户、企业组织或其他云服务提供商,包括发动分布式拒绝服务(ddos)攻击、垃圾邮件和网络钓鱼活动,"挖掘"数字货币、大规模自动化点击欺诈、蛮力攻击失窃登录信息数据库,以及恶意托管或盗版内容。这种违法使用减少了实际客户的可用计算容量,有时导致业务中断的成本增加。 为了尽量降低这种风险,云服务提供商应该制定一个事件响应框架,应对任何滥用资源的情况。这包括客户有办法报告滥用情况,并监控云工作负载的状态。与往常一样,积极主动胜过消极被动。 拒绝服务 拒绝服务(dos)攻击旨在阻止服务的用户能够访问其数据或应用程序。通过迫使被攻击的云服务耗用数量过多的有限系统资源,比如处理器能力、内存、磁盘空间或网络带宽,一个或多个攻击者(就像分布式拒绝服务攻击中那样)导致系统速度慢得让人无法接受,让所有合法的服务用户都感到困惑、发怒,不知为何服务没有响应。 在将计算机扔到垃圾堆之前,应明白缓解ddos攻击的关键是,在攻击发生之前有所准备。 系统管理员必须能够立即访问可用来尽量减小风险的资源。云服务提供商常常更有能力缓解这些种类的攻击,企业在尽职调查期间应该能发现这一点。 共享技术问题 云服务提供商能够通过共享基础设施、平台或应用程序,提供可灵活扩展的服务。构成部署基础设施的底层部件(比如cpu缓存或gpu),也许在设计当初并没有为多租户架构(iaas)、可重复部署的平台(paas)或多客户应用系统(saas)提供强有力的隔离机制。这会导致共享技术安全漏洞,可能在所有交付模式中都会被人利用。这种安全漏洞来得特别危险,因为它有可能不仅仅影响一个客户,而是有可能同时影响整个云环境。 计算、存储、网络、应用程序和用户安全执行以及监控都应该利用起来,不管服务模式是paas、iaas还是saas。还有另外的方法可以降低风险,比如在所有主机上实施多因子验证,在内部网络上实施基于主机的入侵检测系统(hids)和基于网络的入侵检测系统(nids),并且对共享资源打上补丁。 为了消除云安全风险,第一步是教育自己。一旦认识到这些威胁带来的潜在危害,就能制定一种积极主动的方法来阻止危害,或者起码缓解危害。 免责申明:本文改编自网络,版权归原作者所有。如涉及版权,请联系删除!


"肥胖细菌"狩猎记(一) 上海交大 赵立平 "西安纳豆·生命生态养护"的博客  博主(赵立平教授)按:2005年把肠道菌群的工作开始向肥胖聚焦时,我就坚信,一定会找到一些具体的细菌种类,它们在肥胖的发生中起着关键作用,或者促进肥胖,或者抑制肥胖。 8年连续不懈的努力,终于把第一个这样的细菌验明正身。有了这个方法,会有更多的与肥胖直接相关的细菌被发现,并可以研究清楚这些细菌参与肥胖发生、发展的分子机理,为肥胖和相关代谢病的预防和治疗提供新的靶点。 这是第一次证明人体肠道有些细菌的确有引起肥胖的能力,它们在人的肠道里过度生长是肥胖的原因,而不是结果。 论文今天在线发表在isme jo rnal,开放获取,欢迎下载: http://www.nat  rnal/vaop/nc rrent/f ll/ismeja.html  肥胖像野火一样在全球蔓延,已成为一大健康公害。美国cdc把肥胖率超过30%的州用红颜色标注,放眼望去,美国已是"江山一片红"。中国也不甘落后,上世纪80年代以来,肥胖率如坐上火箭一样直线上升。今日的中国,无论是农村,还是城市,大腹便便的成人和儿童已比比皆是。 2010年3月,我在太原做肥胖人群营养干预试验,晚上在宾馆看报纸,一眼看到山西晚报上登的一张照片,一位很胖的小女孩在称体重,旁边的标题很醒目,2岁女童重达83斤,谁来帮帮她?看完新闻,我感到非常沉重。如此肥胖的女童,就是在肥胖大国美国也是非常罕见的呀?可怜的孩子她到底是怎么啦?据孩子妈妈介绍,这位小胖丫出生体重8斤左右,但在5个月后开始"疯长",一岁时就有40多斤了,两岁时就超过了80斤。一年增加差不多40斤,这是何等的生长速度。是什么力量推动着这个幼小的身体在拼命地合成和积累脂肪呀? 长期以来,肥胖研究界占统治地位的理论是"热量学说",认为现代社会的人摄入的热量太多、消耗的太少,能量不平衡,多余的热量成为脂肪存储起来,就导致体重不断增加,严重的就成为肥胖症。按照这个理论,减肥的主要办法是减少热量的摄入、增加运动量。但是,对于前面说到的这位小胖丫,减少热量摄入很难。她每天睁开眼睛就要吃东西,饥饿感非常强烈,明明刚吃了一顿,很快又叫饿。看着孩子饿得可怜巴巴的样子,家长哪里能忍心不让她吃呢?目前的减肥食谱要么通过去掉脂肪,要么通过去掉碳水化合物来降低热量,这种营养不平衡的膳食,对于一个正在快速发育的孩子显然是不合适的。胖丫静止时候的心律已经超过每分钟110下,两条小腿不堪重负已经弯曲,走路不超过10分钟就嚷嚷腿疼,因此,让胖丫通过增加运动量来减肥显然行不通。 怎么办?用什么办法能救救这样的孩子? 胖丫是不幸的,小小年纪就患上这样严重的肥胖症。 胖丫也是幸运的。2004年到2009年,我开始研究肠道菌群与肥胖的关系,并摸索出一套膳食干预方法,首先在自己身上取得成功,健康减重40斤。2009年到2010年,我们进行了大规模的临床研究,并令体重350斤的重症肥胖患者减重103斤,身体各项指标恢复正常。这些研究正好在我见到她时取得实质性进展,使我们能够揭示出她患病的原因,而且安全、有效地帮她把体重从92斤减到了60斤,血压、血脂、胰岛素抵抗等各种生理指标恢复正常。孩子可以去上幼儿园了。 认识到肠道菌群与肥胖的关系就是我们可以帮助胖丫的理论基础。 2004年,美国华盛顿大学的戈登教授领导的研究组在美国科学院院刊上发表一篇研究论文,指出肠道菌群可以调节动物的脂肪存储。这是肠道菌群与肥胖研究的开山之作。他们是用无菌动物做的试验。通过无菌接生、在无菌环境里用无菌饲料来饲养,科学家能够培育出身体里没有任何微生物的小鼠。如果菌群在动物的脂肪合成、存储、利用中有自己的作用,无菌小鼠就会与有菌小鼠在肥胖症的发生中有不同的表现。 戈登教授的研究组用无菌小鼠做了很有意思的研究,他们发现,b6自交系无菌小鼠回接了正常菌群以后,身体内积累的脂肪比无菌时增加了57%,但进食量反而减少27%。当用nmri自交系做同样试验时,结果更加惊人:"有菌化"以后的小鼠比无菌时的体内总脂肪量增加90%,进食量减少31%。也就是说,有菌群以后,小鼠吃得少了,积累的脂肪却多了,说明菌群有可能可以帮助动物更有效地从食物中吸收热量变成脂肪存起来。 更有意思地是,他们发现小鼠肠道里有一个基因fiaf,编码一种叫做"饥饿诱导的脂肪因子"的蛋白质,在动物饥饿时,这个基因表达出的蛋白质可以减少脂肪存储,增加脂肪的利用。无菌动物的fiaf基因是一直在表达的,不需要饥饿的诱导,因此,无菌动物不能积累脂肪。甚至给无菌动物吃高脂饲料,它们也不会肥胖,就是这个道理。不过,把fiaf基因单独破坏了以后,无菌小鼠吃高脂饲料以后就可以变胖了,说明fiaf基因在动物肥胖的发生发展中的确有重要的作用。 戈登他们发现,无菌动物有菌化以后,fiaf基因的活性就被抑制了,小鼠开始积累脂肪,而消耗脂肪变得更加困难,更有甚者,有菌化以后,小鼠肝脏里合成脂肪需要的基因的活性明显提高。换句话说,无菌小鼠有了菌群以后,身体受到菌群的控制,开始走上容易合成和积累脂肪、不容易消耗脂肪的代谢通路。戈登小组后来把肥胖小鼠的菌群接到无菌小鼠里,发现比来自健康小鼠的菌群更能够促进脂肪的积累。戈登实验室这一系列的工作令大家相信,肠道菌群在小鼠肥胖症的发生发展中可能具有非常重要的作用。 2004年戈登的菌群调节脂肪存储的论文发表以后,学术界开始重新关注肠道菌群与健康的关系。以法国农科院著名的微生物基因组学家俄利锡教授为代表的科学家提出应该像测定人的基因组一样,组织一个大的计划把人体共生微生物的基因组序列测定出来,这是理解共生微生物与人体健康的基础。2005年4月,我在德国斯图加特大学施密德教授那里访问时,遇到了同时在那里讲学的法国工程院院士莽松教授。中午吃饭时,大家谈到了肠道菌群与健康的关系的重要性,他告诉我,法国农科院正在组织一个国际圆桌会议,要讨论推动人类微生物组计划的事情,他是组委会成员,因此,他希望提名我代表中国参加会议。我欣然接受了他的邀请。 2005年5月,我应西蒙乃教授邀请,参加在法国里昂召开的欧洲细菌遗传学与生态学会议并作主旨报告。会后,我顺道去图卢兹访问了莽松教授。然后到巴黎拜访了俄利锡教授,并通过他认识了肠道菌群研究领域很有名气的多海教授(有一个肠道细菌属就是用他的名字命名的)。这是我第一次去巴黎,周末在巴黎游览时,我在巴黎圣母院后面的桥上留了个影。那时的我腰围3尺3寸,看上去依然是大腹便便的样子。 2005年10月,在俄利锡等人的努力下,国际人类微生物组圆桌会议在巴黎召开。共有13个国家的科学家参加了这次会议。中国参加会议的除了我,还有杨焕明教授派出的代表。会议经过热烈的讨论后,提出"巴黎声明",呼吁国际力量联合起来,启动对人的共生微生物进行测序的"人类微生物组计划",因其规模实际超过人类基因组计划,对人体健康的意义可能一点也不亚于人类基因组计划,因此,国际社会开始称之为"人的第二基因组计划"。在这次会议上,大家多次谈到戈登教授发现肠道菌群与肥胖关系的论文,都一直认为这是说明肠道菌群对人体健康重要性的最有力的证据之一。会议期间,摸着自己的大肚子,我暗暗问自己,我的肥胖与细菌是不是有关系呢? 2005年11月,经过一年多的筹备,陈竺院士担任院长的"上海系统生物医学研究中心"成立。我当时作为常务副院长,张罗各种筹备事务。在成立大会结束时,我站在门口送大家,瑞金医院的宁光教授笑呵呵地拍着我的大肚子说,立平,你要减肥啦,否则,咱们合作搞糖尿病研究,自己将来得了糖尿病怎么办?怎么说服别人呀?我赶紧笑着告诉他,我要拿自己做试验,看看改变肠道菌群到底能不能减肥。这一年9月,我有4位博士生入学,全是女孩子。长得小巧玲珑的张晨虹说她愿意做肠道菌群与肥胖的关系,于是,我就有了第一位做肥胖与菌群关系的博士生。 2006年这一年,我们试着开始做动物试验。在贾伟教授实验室做中药与糖尿病关系的动物实验里,我们采集粪便样品,做些菌群结构的分析。这时的分析方法主要是一种叫变性梯度凝胶电泳的方法,只能检测出丰度超过1%的优势菌。而且,由于跑到同一个位置的条带序列可能不一样,因此,做不同样品的横向比较不够准确,需要结合每个条带的测序鉴定才行。速度慢,通量低,每次能分析的样品数有限。因此,进展很慢。另外,我们申请的国家863项目没有获得批准,一下子实验室进入开不了锅的状态,好在系统生物医学研究院从筹备经费里给我一点支持,这才苟延残喘,勉强支撑下去。 2006年6月,陈竺院长访问巴黎时,法国农科院院长贵瑶女士特意邀请他到院部会谈。专门商量如何推动两国在肠道菌群研究领域的合作。回国以后,陈院长请人类基因组南方中心的执行主任赵国屏院士和我们一起推动项目的进展,中科院营养所的前所长史香林和后来的所长陈雁教授,也参与项目的组织。 在次期间,有幸认识了法国农科院的两位"干部",一位是法国农科院住北京办事处的负责人李正先生,一位是法国农科院负责营养学研究的局长亚威博士。他们从管理的角度竭尽全力地推动这个合作项目的进展。2006年7月,我接到亚威博士从巴黎打来的电话,说当时的总统希拉克将于10月份最后一次访华,法国农科院正在联系法国外交部,希望把中法肠道菌群研究列入中法国家间的科技合作协议里。他说法国外交部已经同意,并会积极与中方磋商。中国负责此类事务的是科技部国际合作司,具体负责处理的是欧洲处的邢处长。我专门到北京向邢处长汇报了项目的情况。虽然不是生物医学专业出身,邢处长却敏感地感觉到,肠道菌群研究应该大有前途,应该大力支持。在陈院长、赵院士的指导下,我和陈雁起草了有关的项目说明和报告,送到科技部,开始了推动肠道菌群进入中法科技合作协议的努力。中法双方的各级领导都在积极地推动,特别是法国新任驻华大使,可能接到了法国外交部的指令,不遗余力地与中国科技部领导沟通。终于在最后一刻,"中法肠道元基因组合作声明"被列入中法政府利用希拉克访华的机会签署的14个协议中。李正先生作为北京办事处主任在我们与法国农科院、中国科技部和法国领事馆的沟通中发挥了积极的作用,也为我们多次赴巴黎与农科院同事协商项目事宜提供了申请签证的方便。亚威局长作为法方负责推动人类微生物组研究的领导,在协调中法合作协议签署和推动欧盟为肠道菌群与肥胖和炎性肠病关系研究立项方面立下汗马功劳。2007年欧盟第七框架能出资1千2百万欧元支持肠道菌群研究,与亚威局长的工作是分不开的。这个项目就是后来著名的metahit计划。 2007年元月,亚威局长带领法国农科院代表团访问上海交大,双方联合召开了中法肠道元基因组研讨会。这次会议,标志着中法肠道菌群研究合作的开始。我是中方的负责人,多海博士是法方的负责人。这一年,在连续申请7年之后,我们终于成功申请到国家自然科学基金重点项目。科技部和上海市科委也从国际合作重点项目支持了中法合作;863计划生物信息主题也给了交大2个重点项目。有了这些经费,我们的工作开始进入快车道。 就在这一年,国际上对肠道菌群与肥胖关系的研究出现了一个令人振奋的新的进展,这就是所谓"代谢性内毒素血症假说"的提出。 肥胖的动物,除了能高效地合成和积累脂肪以外,还表现出一系列的代谢受损的症状,其中最重要的是胰岛素抵抗。我们知道,胰岛素抵抗是因为炎症因子破坏了胰岛素受体造成的。肥胖症的小鼠和胖人一样,身体里有一种低度的、全身性的慢性炎症。正是这种慢性炎症不仅破坏胰岛素受体,造成胰岛素抵抗,而且破坏血管,造成大小血管病变。这种炎症是怎么来的?是什么因素在不断刺激白细胞,使他们一直处于发炎的状态,不断产生炎症因子破坏人和动物的身体呢? 2007年,当时在法国医科院做博士后、现就职于比利时天主教卢文大学的卡尼和他的合作者的一篇论文,把大家的目光再次聚焦到肠道菌群与炎症的关系上来。 在这篇发表在糖尿病领域的顶尖杂志《糖尿病》的论文中,卡尼他们发现,用高脂饲料饲喂正常有菌群的小鼠,8周以后,小鼠出现肥胖和胰岛素抵抗的症状。这时的肥胖小鼠血液里,一种叫做内毒素的肠道细菌产生的毒素的浓度比健康对照升高2-3倍。这样的低浓度虽然只有急性感染时的50-100分之一,但已足够刺激全身的白细胞处于低度的炎性状态。因此,来自肠道菌群的内毒素可能是引起肥胖小鼠全身性低度炎症的重要因素。 为了证实这个假说,卡尼他们从希格玛化学公司购买了一种标准的内毒素-用一种大肠杆菌的细胞壁提纯出来的脂多糖成份。他们用一种注射泵,给吃普通饲料本来不会胖的小鼠持续皮下注射这种内毒素,剂量与肥胖小鼠血液里的内毒素浓度相当,这些小鼠开始出现低度炎症,最后变成肥胖小鼠,而且也有了胰岛素抵抗。看来,细菌产生的内毒素是引起动物肥胖的一个关键致病因子。 为了搞清楚内毒素引起的炎症在肥胖和胰岛素抵抗发生发展中的作用,卡尼他们做了进一步的试验。内毒素进入人或者动物体内后,会被一种叫做"脂多糖结合蛋白"的蛋白质运送到白细胞的表面,在那里与一种叫做cd14的受体结合,然后把信号传递到细胞内,刺激有关基因表达,令白细胞开始分泌炎性因子,进入发炎的状态。如果cd14受体被破坏了,白细胞就失去感知内毒素的能力,尽管血液里内毒素升高,它们也当作没看见,不会采取任何措施,不会进入炎性状态。卡尼他们把低剂量的内毒素皮下注射给cd14受体基因敲除的小鼠,结果没有观察到炎性反应的产生,也没有像普通野生型的小鼠一样产生肥胖和胰岛素抵抗。换句话说,内毒素注射引起肥胖症必须经过诱导炎症这一步。如果没有炎症的发生,肥胖症就不会发生。 卡尼他们把这种低剂量的内毒素进入血液引起低度的慢性炎症从而导致肥胖、胰岛素抵抗等代谢损伤的机制叫做"代谢性内毒素血症",区别于肠道条件致病菌"移位",从肠道进入血液和内脏引起的急性败血症。 这是国际学术界首次把肠道里产生内毒素的条件致病菌与动物的肥胖和胰岛素抵抗等代谢损伤联系在一起,而且强烈提示内毒素与肥胖症是因果关系。 这个结果发表以后,受到很多质疑,例如,有人认为他们用于诱导肥胖症的高脂饲料的脂肪含量过高,人的膳食中脂肪含量是达不到这么高的,因此,这个工作对人类肥胖症研究意义不大。 作为一名从1983年进入研究生学习就研究细菌的人,看到卡尼的这篇论文,我感到非常兴奋,当天晚上几乎没有睡好觉。结合我读到的有关冠心病人等人体血液里发现细菌内毒素升高和有炎症的各种论文,一幅图像开始清晰地呈现在我的脑海里:肠道里有些可以产生内毒素的细菌可能就是肥胖症的致病因素。我们需要把这种细菌找出来,证明它们可以引起肥胖。这应该是接下来我们的工作重点。 在人类传染性疾病研究领域,要证明某种因子是引起某种疾病的原因,需要遵循"科赫法则"。所谓"科赫法则"是1876年由德国医生科赫在研究动物炭疽病的致病菌时发展出来的一套"证明某种细菌是引起某种疾病的病因"的研究规则。 科赫用显微镜观察得炭疽病死亡的动物的标本,发现血液里都有一种杆状的细菌。他据此提出,这种细菌可能是引起炭疽病的原因。但是,有人指出,得病的动物体内出现这种病菌也可能是得病以后的动物身体有利于这种细菌的生长,因此,血液里出现大量这种杆菌很可能只是发病的结果而已。科赫接着把病死的动物的血液接种到健康的动物体内,结果健康的动物开始发病死亡,而且血液里也出现看上去一样的大量这种杆菌,因此,这种杆菌可以传染这种疾病,它应该是致病的原因。人们又质疑说:血液里有各种各样的物质,直接用病死动物的血液接种,不能说明是这种杆菌引起了疾病,也许是某种用显微镜看不到的、未知的东西导致了疾病的发生。科赫随后发明了一种培养基,从血液里把这种杆菌分离出来,经过反复传代培养,得到了一种纯的培养物。然后,他把这种纯培养的细菌接种给健康的动物,发现它们都得了典型的炭疽病。从得病死亡的动物血液和组织里,他又分离出纯的杆菌,经过比较,与原来接种给健康动物的是同一种细菌。这个用纯培养的细菌令健康动物患病的试验才"一槌定音",确认了炭疽病是炭疽杆菌引起的结论。这是人类第一次证明传染病是病菌引起的,把疾病的预防和治疗带入了一个新的时代。这是人类能够有效地控制传染病的开始。 科赫法则经过一百多年的风风雨雨,做了很多的修改,并不是因为规则本身有错,主要是在很多疾病病因的研究中,完全满足原来的科赫法则是非常困难的。例如,有很多病菌或者病毒不能被分离培养;有的病菌接种到健康动物很难发病,因为,除了要有病菌,很多疾病的发生还需要合适的环境条件,或者只有当动物的免疫力低下时才能发病。还有,人类的很多疾病找不到合适的动物模型,即使有了可疑病菌的纯培养物,也没法子做回接造病试验。而对于非传染性的慢性病来说,由于病因很复杂,用科赫法则来证明病因更是困难重重。尽管如此,科赫法则依然是证明某种因素是引起某种疾病的黄金法则,慢性病也不例外。在无法完全满足科赫法则的情况下,我们也要尽量满足科赫法则那种内在的、严谨的逻辑的美,为自己的结论提供尽可能多的各方面的证据。例如,证明吸烟与肺癌的发生有直接关系,就是在遵循科赫法则的逻辑框架的前提下,主要用大量的流行病学的证据来达成这一结论的。 1976年,正值科赫法则发表一百周年之际,耶鲁大学的伊文思教授发表文章,系统总结了从科赫法则提出以来,为了寻找包括传染病和非传染病在内的人类各种疾病的病因医学界所作的不懈的努力。 简单说来,要证明某种因子是引起人类某种疾病的致病因素,需要提供三个方面的证据: 1)相关性证据:病人有这个因子,健康人没有,或者,病人这个因子多,健康人少;同一个人,健康时没有这个因子或者数量少,得病了,就有了这个因子,或者这个因子数量增加;想办法减少或者清除这个因子,病人的疾病症状会减轻或者消除。 2)疾病复制证据:把因子纯化出来,转移到一种模型动物中,创造合适的条件,使动物发生与人体疾病类似的症状,也就是在动物中把疾病复制出来。 3)发病机制证据:用分子方法详细研究从这个因子数量增加到宿主最后发病的每一个步骤,用分子生物学和生物化学的方法从细胞到整体把因果链串起来。 有了这三方面的证据,这种因子是引起这种疾病的病因的结论就比较可靠了。 戈登和卡尼他们的工作,其实也是在遵循科赫法则的要求,尽量为"肠道菌群是引起肥胖症的重要因素"这个假说提供有力的证据。 但是,无论是戈登他们发现肠道菌群可以扰乱脂肪代谢基因的表达,还是卡尼他们发现肠道里条件致病菌产生的内毒素可以引起肥胖症,都有一个根本问题没有解决:在肠道里生活的上千种细菌中,到底哪些种类真正与肥胖症的发生、发展有关系? 肠道菌群结构非常复杂,到底怎么做,才能把与肥胖症发生、发展相关的细菌找出来呢?只有找到了与肥胖症相关的细菌种类,才有可能去分离它们、做疾病的复制试验以及致病机理试验,提供细菌引起肥胖的确切证据! 因此,把与肥胖症发生、发展有关的细菌种类鉴定出来,这是肠道菌群与肥胖关系研究领域面临的第一个挑战。


lin x下nandflash的驱动编写基础知识(转载) 1. 硬件特性: 【flash的硬件实现机制】 flash全名叫做flash memory,属于非易失性存储设备(non-volatile memory device),与此相对应的是易失性存储设备(volatile memory device)。关于什么是非易失性易失性,从名字中就可以看出,非易失性就是不容易丢失,数据存储在这类设备中,即使断电了,也不会丢失,这类设备,除了flash,还有其他比较常见的入硬盘,rom等,与此相对的,易失性就是断电了,数据就丢失了,比如大家常用的内存,不论是以前的sdram,ddr sdram,还是现在的ddr2,ddr3等,都是断电后,数据就没了。 flash的内部存储是mosfet,里面有个悬浮门(floating gate),是真正存储数据的单元。 在flash之前,紫外线可擦除( v-erasable)的eprom,就已经采用用floating gate存储数据这一技术了。 图1.典型的flash内存单元的物理结构 数据在flash内存单元中是以电荷(electrical charge) 形式存储的。存储电荷的多少,取决于图中的外部门(external gate)所被施加的电压,其控制了是向存储单元中冲入电荷还是使其释放电荷。而数据的表示,以所存储的电荷的电压是否超过一个特定的阈值vth来表示。 【slc和mlc的实现机制】 nand flash按照内部存储数据单元的电压的不同层次,也就是单个内存单元中,是存储1位数据,还是多位数据,可以分为slc和mlc: 1. slc,single level cell: 单个存储单元,只存储一位数据,表示成1或0. 就是上面介绍的,对于数据的表示,单个存储单元中内部所存储电荷的电压,和某个特定的阈值电压vth,相比,如果大于此vth值,就是表示1,反之,小于vth,就表示0. 对于nand flash的数据的写入1,就是控制external gate去充电,使得存储的电荷够多,超过阈值vth,就表示1了。而对于写入0,就是将其放电,电荷减少到小于vth,就表示0了。 关于为何nand flash不能从0变成1,我的理解是,物理上来说,是可以实现每一位的,从0变成1的,但是实际上,对于实际的物理实现,出于效率的考虑,如果对于,每一个存储单元都能单独控制,即,0变成1就是,对每一个存储单元单独去充电,所需要的硬件实现就很复杂和昂贵,同时,所进行对块擦除的操作,也就无法实现之前的,一闪而过的速度了,也就失去了flash的众多特性了。 2. mlc,m lti level cell: 与slc相对应,就是单个存储单元,可以存储多个位,比如2位,4位等。其实现机制,说起来比较简单,就是,通过控制内部电荷的多少,分成多个阈值,通过控制里面的电荷多少,而达到我们所需要的存储成不同的数据。比如,假设输入电压是vin=4v(实际没有这样的电压,此处只是为了举例方便),那么,可以设计出2的2次方=4个阈值, 14 的vin=1v,24的vin=2v,34的vin=3v,vin=4v,分别表示2位数据00,01,10,11,对于写入数据,就是充电,通过控制内部的电荷的多少,对应表示不同的数据。 对于读取,则是通过对应的内部的电流(与vth成反比),然后通过一系列解码电路完成读取,解析出所存储的数据。这些具体的物理实现,都是有足够精确的设备和技术,才能实现精确的数据写入和读出的。 单个存储单元可以存储2位数据的,称作2的2次方=4 level cell,而不是2 level cell,这点,之前差点搞晕了。。。,同理,对于新出的单个存储单元可以存储4位数据的,称作 2的4次方=16 level cell。 【关于如何识别slc还是mlc】 nand flash设计中,有个命令叫做read id,读取id,意思是读取芯片的id,就像大家的身份证一样,这里读取的id中,是读取好几个字节,一般最少是4个,新的芯片,支持5个甚至更多,从这些字节中,可以解析出很多相关的信息,比如此nand flash内部是几个芯片(chip)所组成的,每个chip包含了几片(plane),每一片中的页大小,块大小,等等。在这些信息中,其中有一个,就是识别此flash是slc还是mlc。下面这个就是最常见的nand flash的datasheet中所规定的,第3个字节,3rd byte,所表示的信息,其中就有slcmlc的识别信息: description io7 io6 io5 io4 io3 io2 io1 io0 internal chip n mber 1 2 4 8 0 0 0 1 1 0 1 1 cell type 2 level cell 4 level cell 8 level cell 16 level cell 0 0 0 1 1 0 1 1 n mber of sim ltaneo sly programmed pages 1 2 4 8 0 0 0 1 1 0 1 1 interleave program between m ltiple chips not s pport s pport 0 1 cache program not s pport s pport 0 1 表1.nand flash 第3个id的含义 【nand flash的物理存储单元的阵列组织结构】 nand flash的内部组织结构,此处还是用图来解释,比较容易理解: 图2.nand flash物理存储单元的阵列组织结构 上图是k9k8g08u0a的datasheet中的描述。 简单解释就是: 1.一个nand flash由很多个块(block)组成,块的大小一般是128kb,256kb,512kb,此处是128kb。 2.每个块里面又包含了很多页(page)。每个页的大小,对于现在常见的nand flash多数是2kb,更新的nand flash是4kb,这类的,页大小大于2kb的nand flash,被称作big block,对应的发读写命令地址,一共5个周期(cycle),而老的nand flash,页大小是256b,512b,这类的nand flash被称作small block,。地址周期只有4个。 而块,也是nand flash的擦除操作的基本最小单位。 3.每一个页,对应还有一块区域,叫做空闲区域(spare area)冗余区域(red ndant area),而lin x系统中,一般叫做oob(o t of band),这个区域,是最初基于nand flash的硬件特性:数据在读写时候相对容易错误,所以为了保证数据的正确性,必须要有对应的检测和纠错机制,此机制被叫做edc(error detection code)ecc(error code correction, 或者 error checking and correcting),所以设计了多余的区域,用于放置数据的校验值。 页是nand flash的写入操作的基本最小的单位。 【nand flash数据存储单元的整体架构】 简单说就是,常见的nand flash,内部只有一个chip,每个chip只有一个plane。 而有些复杂的,容量更大的nand flash,内部有多个chip,每个chip有多个plane。这类的nand flash,往往也有更加高级的功能,比如下面要介绍的m lti plane program和interleave page program等。 比如,型号为k9k8g08u0a这个芯片(chip),内部有两个k9f4g08u0a,每个k9f4g08u0a包含了2个plane,每个plane是1gb,所以k9f4g08u0a的大小是1gb×2=2gb=256mb,因此,k9k8g08u0a内部有2个k9f4g08u0a,即4个plane,总大小是4×256mb=1gb。 而型号是k9wag08u1a的nand flash,内部包含了2个k9k8g08u0a,所以,总容量是k9k8g08u0a的两倍=1gb×2=2gb,类似地k9nbg08u5a,内部包含了4个k9k8g08u0a,总大小就是4×1gb=4gb。 【flash名称的由来】 flash的擦除操作是以block块为单位的,与此相对应的是其他很多存储设备,是以bit位为最小读取写入的单位,flash是一次性地擦除整个块:在发送一个擦除命令后,一次性地将一个block,常见的块的大小是128kb256kb。。,全部擦除为1,也就是里面的内容全部都是0xff了,由于是一下子就擦除了,相对来说,擦除用的时间很短,可以用一闪而过来形容,所以,叫做flash memory。中文有的翻译为 (快速)闪存。 【flash相对于普通设备的特殊性】 1. 上面提到过的,flash最小操作单位,有些特殊。 一般设备,比如硬盘内存,读取和写入都是以bit位为单位,读取一个bit的值,将某个值写入对应的地址的位,都是可以按位操作的。 但是flash由于物理特性,使得内部存储的数据,只能从1变成0,这点,可以从前面的内部实现机制了解到,只是方便统一充电,不方便单独的存储单元去放电,所以才说,只能从1变成0,也就是释放电荷。 所以,总结一下flash的特殊性如下: 普通设备(硬盘内存等) flash 读取写入的叫法 读取写入 读取编程(program)① 读取写入的最小单位 bit位 page页 擦除(erase)操作的最小单位 bit位 block块 ② 擦除操作的含义 将数据删除全部写入0 将整个块都擦除成全是1,也就是里面的数据都是0xff ③ 对于写操作 直接写即可 在写数据之前,要先擦除,然后再写 表2.flash和普通设备相比所具有的特殊性 注: ① 之所以将写操作叫做编程,是因为,flash 和之前的eprom,eeprom继承发展而来,而之前的eeprom(electrically erasable programmable read-only memory),往里面写入数据,就叫做编程program,之所以这么称呼,是因为其对数据的写入,是需要用电去擦除写入的,就叫做编程。 ② 对于目前常见的页大小是2k4k的nand flash,其块的大小有128kb256kb512kb等。而对于nor flash,常见的块大小有64k32k等。 ③在写数据之前,要先擦除,内部就都变成0xff了,然后才能写入数据,也就是将对应位由1变成0。 【nand flash引脚(pin)的说明】 图3.nand flash引脚功能说明 上图是常见的nand flash所拥有的引脚(pin)所对应的功能,简单翻译如下: 1. io0 ~ io7:用于输入地址数据命令,输出数据 2. cle:command latch enable,命令锁存使能,在输入命令之前,要先在模式寄存器中,设置cle使能 3. ale:address latch enable,地址锁存使能,在输入地址之前,要先在模式寄存器中,设置ale使能 4. ce#:chip enable,芯片使能,在操作nand flash之前,要先选中此芯片,才能操作 5. re#:read enable,读使能,在读取数据之前,要先使ce#有效。 6. we#:write enable,写使能, 在写取数据之前,要先使we#有效。 7. wp#:write protect,写保护 8. rb#:readyb sy o tp t,就绪忙,主要用于在发送完编程擦除命令后,检测这些操作是否完成,忙,表示编程擦除操作仍在进行中,就绪表示操作完成. 9. vcc:power,电源 10. vss:gro nd,接地 11. n.c:non-connection,未定义,未连接。 [小常识] 在数据手册中,你常会看到,对于一个引脚定义,有些字母上面带一横杠的,那是说明此引脚信号是低电平有效,比如你上面看到的re头上有个横线,就是说明,此re是低电平有效,此外,为了书写方便,在字母后面加"#",也是表示低电平有效,比如我上面写的ce#;如果字母头上啥都没有,就是默认的高电平有效,比如上面的cle,就是高电平有效。 【为何需要ale和cle】 突然想明白了,nand flash中, 为何设计这么多的命令,把整个系统搞这么复杂的原因了: 比如命令锁存使能(command latch enable,cle) 和 地址锁存使能(address latch enable,ale),那是因为,nand flash就8个io,而且是复用的,也就是,可以传数据,也可以传地址,也可以传命令,为了区分你当前传入的到底是啥,所以,先要用发一个cle(或ale)命令,告诉nand flash的控制器一声,我下面要传的是命令(或地址),这样,里面才能根据传入的内容,进行对应的动作。否则,nand flash内部,怎么知道你传入的是数据,还是地址,还是命令啊,也就无法实现正确的操作了. 【nand flash只有8个io引脚的好处】 1. 减少外围引脚:相对于并口(parellel)的nor flash的48或52个引脚来说,的确是大大减小了引脚数目,这样封装后的芯片体积,就小很多。现在芯片在向体积更小,功能更强,功耗更低发展,减小芯片体积,就是很大的优势。同时,减少芯片接口,也意味着使用此芯片的相关的外围电路会更简化,避免了繁琐的硬件连线。 2. 提高系统的可扩展性,因为没有像其他设备一样用物理大小对应的完全数目的addr引脚,在芯片内部换了芯片的大小等的改动,对于用全部的地址addr的引脚,那么就会引起这些引脚数目的增加,比如容量扩大一倍,地址空间寻址空间扩大一倍,所以,地址线数目addr引脚数目,就要多加一个,而对于统一用8个io的引脚的nand flash,由于对外提供的都是统一的8个引脚,内部的芯片大小的变化或者其他的变化,对于外部使用者(比如编写nand flash驱动的人)来说,不需要关心,只是保证新的芯片,还是遵循同样的接口,同样的时序,同样的命令,就可以了。这样就提高了系统的扩展性。 【nand flash的一些典型(typical)特性】 1.页擦除时间是200 s,有些慢的有800 s。 2.块擦除时间是1.5ms. 3.页数据读取到数据寄存器的时间一般是20 s。 4.串行访问(serial access)读取一个数据的时间是25ns,而一些旧的nand flash是30ns,甚至是50ns。 5.输入输出端口是地址和数据以及命令一起m ltiplex复用的。 以前老的nand flash,编程擦除时间比较短,比如k9g8g08u0m,才5k次,而后来很多6.nand flash的编程擦除的寿命,最多允许的次数,以前的nand flash多数是10k次,也就是1万次,而现在很多新的nand flash,技术提高了,比如,micron的mt29f1gxxabb,n monyx的 nand04g-b2dnand08g-bxc,都可以达到100k,也就是10万次的编程擦除。和之前常见的nor flash达到同样的使用寿命了。 7.48引脚的tsop1封装 或 52引脚的ulga封装 【nand flash中的特殊硬件结构】 由于nand flash相对其他常见设备来说,比较特殊,所以,特殊的设备,也有特殊的设计,所以,有些特殊的硬件特性,就有比较解释一下: 1. 页寄存器(page register):由于nand flash读取和编程操作来说,一般最小单位是页,所以,nand flash在硬件设计时候,就考虑到这一特性,对于每一片,都有一个对应的区域,专门用于存放,将要写入到物理存储单元中去的或者刚从存储单元中读取出来的,一页的数据,这个数据缓存区,本质上就是一个b ffer,但是只是名字叫法不同,datasheet里面叫做page register,此处翻译为 页寄存器,实际理解为页缓存,更为恰当些。而正是因为有些人不了解此内部结构,才容易产生之前遇到的某人的误解,以为内存里面的数据,通过nand flash的fifo,写入到nand flash里面去,就以为立刻实现了实际数据写入到物理存储单元中了。而实际上,只是写到了这个页缓存中,只有等你发了对应的编程第二阶段的确认命令0x10之后,实际的编程动作才开始,才开始把页缓存中的数据,一点点写到物理存储单元中去。 所以,简单总结一下就是,对于数据的流向,实际是经过了如下步骤: 图4 nand flash读写时的数据流向 【nand flash中的坏块(bad block)】 nand flash中,一个块中含有1个或多个位是坏的,就成为其为坏块。 坏块的稳定性是无法保证的,也就是说,不能保证你写入的数据是对的,或者写入对了,读出来也不一定对的。而正常的块,肯定是写入读出都是正常的。 坏块有两种: (1)一种是出厂的时候,也就是,你买到的新的,还没用过的nand flash,就可以包含了坏块。此类出厂时就有的坏块,被称作factory (masked)bad block或initial badinvalid block,在出厂之前,就会做对应的标记,标为坏块。 具体标记的地方是,对于现在常见的页大小为2k的nand flash,是块中第一个页的oob起始位置(关于什么是页和oob,下面会有详细解释)的第1个字节(旧的小页面,pagesize是512b甚至256b的nand flash,坏块标记是第6个字节),如果不是0xff,就说明是坏块。相对应的是,所有正常的块,好的块,里面所有数据都是0xff的。 (2)第二类叫做在使用过程中产生的,由于使用过程时间长了,在擦块除的时候,出错了,说明此块坏了,也要在程序运行过程中,发现,并且标记成坏块的。具体标记的位置,和上面一样。这类块叫做worn-o t bad block。 对于坏块的管理,在lin x系统中,叫做坏块管理(bbm,bad block managment),对应的会有一个表去记录好块,坏块的信息,以及坏块是出厂就有的,还是后来使用产生的,这个表叫做坏块表(bbt,bad block table)。在lin x 内核mtd架构下的nand flash驱动,和uboot中nand flash驱动中,在加载完驱动之后,如果你没有加入参数主动要求跳过坏块扫描的话,那么都会去主动扫描坏块,建立必要的bbt的,以备后面坏块管理所使用。 而关于好块和坏块,nand flash在出厂的时候,会做出保证: 1.关于好的,可以使用的块的数目达到一定的数目,比如三星的k9g8g08u0m,整个flash一共有4096个块,出厂的时候,保证好的块至少大于3996个,也就是意思是,你新买到这个型号的nand flash,最坏的可能, 有3096-3996=100个坏块。不过,事实上,现在出厂时的坏块,比较少,绝大多数,都是使用时间长了,在使用过程中出现的。 2.保证第一个块是好的,并且一般相对来说比较耐用。做此保证的主要原因是,很多nand flash坏块管理方法中,就是将第一个块,用来存储上面提到的bbt,否则,都是出错几率一样的块,那么也就不太好管理了,连放bbt的地方,都不好找了,^_^。 一般来说,不同型号的nand flash的数据手册中,也会提到,自己的这个nand flash,最多允许多少个坏块。就比如上面提到的,三星的k9g8g08u0m,最多有100个坏块。 对于坏块的标记,本质上,也只是对应的flash上的某些字节的数据是非0xff而已,所以,只要是数据,就是可以读取和写入的。也就意味着,可以写入其他值,也就把这个坏块标记信息破坏了。对于出厂时的坏块,一般是不建议将标记好的信息擦除掉的。 boot中有个命令是"nand scr b"就可以将块中所有的内容都擦除了,包括坏块标记,不论是出厂时的,还是后来使用过程中出现而新标记的。一般来说,不建议用这个。不过,我倒是经常用,其实也没啥大碍,呵呵。 最好用"nand erase"只擦除好的块,对于已经标记坏块的块,不擦除。 【nand flash中页的访问顺序】 在一个块内,对每一个页进行编程的话,必须是顺序的,而不能是随机的。比如,一个块中有128个页,那么你只能先对page0编程,再对page1编程,。。。。,而不能随机的,比如先对page3,再page1,page2.,page0,page4。。。 【片选无关(ce don t-care)技术】 很多nand flash支持一个叫做ce don t-care的技术,字面意思就是,不关心是否片选, 那有人会问了,如果不片选,那还能对其操作吗?答案就是,这个技术,主要用在当时是不需要选中芯片却还可以继续操作的这些情况:在某些应用,比如录音,音频播放等应用,中,外部使用的微秒( s)级的时钟周期,此处假设是比较少的2 s,在进行读取一页或者对页编程时,是对nand flash操作,这样的串行(serial access)访问的周期都是203050ns,都是纳秒(ns)级的,此处假设是50ns,当你已经发了对应的读或写的命令之后,接下来只是需要nand flash内部去自己操作,将数据读取除了或写入进去到内部的数据寄存器中而已,此处,如果可以把片选取消,ce#是低电平有效,取消片选就是拉高电平,这样会在下一个外部命令发送过来之前,即微秒量级的时间里面,即2 s-50ns≈2 s,这段时间的取消片选,可以降低很少的系统功耗,但是多次的操作,就可以在很大程度上降低整体的功耗了。 总结起来简单解释就是:由于某些外部应用的频率比较低,而nand flash内部操作速度比较快,所以具体读写操作的大部分时间里面,都是在等待外部命令的输入,同时却选中芯片,产生了多余的功耗,此"不关心片选"技术,就是在nand flash的内部的相对快速的操作(读或写)完成之后,就取消片选,以节省系统功耗。待下次外部命令数据地址输入来的时候,再选中芯片,即可正常继续操作了。这样,整体上,就可以大大降低系统功耗了。 注:nand flash的片选与否,功耗差别会有很大。如果数据没有记错的话,我之前遇到我们系统里面的nand flash的片选,大概有5个ma的电流输出呢,要知道,整个系统优化之后的待机功耗,也才10个ma左右的。 【带edc的拷回操作以及sector的定义(copy-back operation with edc & sector definition for edc)】 copy-back功能,简单的说就是,将一个页的数据,拷贝到另一个页。 如果没有copy-back功能,那么正常的做法就是,先要将那个页的数据拷贝出来放到内存的数据b ffer中,读出来之后,再用写命令将这页的数据,写到新的页里面。 而copy-back功能的好处在于,不需要用到外部的存储空间,不需要读出来放到外部的b ffer里面,而是可以直接读取数据到内部的页寄存器(page register)然后写到新的页里面去。而且,为了保证数据的正确,要硬件支持edc(error detection code)的,否则,在数据的拷贝过程中,可能会出现错误,并且拷贝次数多了,可能会累积更多错误。 而对于错误检测来说,硬件一般支持的是512字节数据,对应有16字节用来存放校验产生的ecc数值,而这512字节一般叫做一个扇区。对于2k+64字节大小的页来说,按照512字节分,分别叫做a,b,c,d区,而后面的64字节的oob区域,按照16字节一个区,分别叫做e,f,g,h区,对应存放a,b,c,d数据区的ecc的值。 copy-back编程的主要作用在于,去掉了数据串行读取出来,再串行写入进去的时间,所以,而这部分操作,是比较耗时的,所以此技术可以提高编程效率,提高系统整体性能。 【多片同时编程(sim ltaneo sly program m lti plane)】 对于有些新出的nand flash,支持同时对多个片进行编程,比如上面提到的三星的k9k8g08u0a,内部包含4片(plane),分别叫做plane0,plane1,plane2,plane3。.由于硬件上,对于每一个plane,都有对应的大小是2048+64=2112字节的页寄存器(page register),使得同时支持多个plane编程成为可能。 k9k8g08u0a支持同时对2个plane进行编程。不过要注意的是,只能对plane0和plane1或者plane2和plane3,同时编程,而不支持plane0和plane2同时编程。 【交错页编程(interleave page program)】 多片同时编程,是针对一个chip里面的多个plane来说的, 而此处的交错页编程,是指对多个chip而言的。 可以先对一个chip,假设叫chip1,里面的一页进行编程,然后此时,chip1内部就开始将数据一点点写到页里面,就出于忙的状态了,而此时可以利用这个时间,对出于就绪状态的chip2,也进行页编程,发送对应的命令后,chip2内部也就开始慢慢的写数据到存储单元里面去了,也出于忙的状态了。此时,再去检查chip1,如果编程完成了,就可以开始下一页的编程了,然后发完命令后,就让其内部慢慢的编程吧,再去检查chip2,如果也是编程完了,也就可以进行接下来的其他页的编程了。如此,交互操作chip1和chip2,就可以有效地利用时间,使得整体编程效率提高近2倍,大大提高nand flash的编程擦写速度了。 【随机输出页内数据(random data o tp t in a page)】 在介绍此特性之前,先要说说,与random data o tp t in a page相对应的是,普通的,正常的,seq ential data o tp t in a page。 正常情况下,我们读取数据,都是先发读命令,然后等待数据从存储单元到内部的页数据寄存器中后,我们通过不断地将re#(read enale,低电平有效)置低,然后从我们开始传入的列的起始地址,一点点读出我们要的数据,直到页的末尾,当然有可能还没到页地址的末尾,就不再读了。所谓的顺序(seq ential)读取也就是,根据你之前发送的列地址的起始地址开始,每读一个字节的数据出来,内部的数据指针就加1,移到下个字节的地址,然后你再读下一个字节数据,就可以读出来你要的数据了,直到读取全部的数据出来为止。 而此处的随机(random)读取,就是在你正常的顺序读取的过程中,先发一个随机读取的开始命令0x05命令,再传入你要将内部那个数据指针定位到具体什么地址,也就是2个cycle的列地址,然后再发随机读取结束命令0xe0,然后,内部那个数据地址指针,就会移动到你所制定的位置了,你接下来再读取的数据,就是从那个制定地址开始的数据了。 而nand flash数据手册里面也说了,这样的随机读取,你可以多次操作,没限制的。 请注意,上面你所传入的地址,都是列地址,也就是页内地址,也就是说,对于页大小为2k的nand flash来说,所传入的地址,应该是小于2048+64=2112的。 不过,实际在nand flash的使用中,好像这种用法很少的。绝大多数,都是顺序读取数据。 【页编程】 nand flash的写操作叫做编程program,编程,一般情况下,是以页为单位的。 有的nand flash,比如k9k8g08u0a,支持部分页编程,但是有一些限制:在同一个页内的,连续的部分页的编程,不能超过4此。一般情况下,很少使用到部分页编程,都是以页为单位进行编程操作的。 一个操作,用两个命令去实现,看起来是多余,效率不高,但是实际上,有其特殊考虑, 至少对于块擦除来说,开始的命令0x60是擦除设置命令(erase set p comman),然后传入要擦除的块地址,然后再传入擦除确认命令(erase confirm command)0xd0,以开始擦除的操作。 这种,分两步:开始设置,最后确认的命令方式,是为了避免由于外部由于无意的未预料而产生的噪音,比如,由于某种噪音,而产生了0x60命令,此时,即使被nand flash误认为是擦除操作,但是没有之后的确认操作0xd0,nand flash就不会去擦除数据,这样使得数据更安全,不会由于噪音而误操作。


金榜题名时-古代录取通知书原来长这样 稿件来源:南阳日报-南阳网本报记者 王鸿洋 伴随着高考的结束,眼下各地高校已经开始了前期的招生工作。录取通知书在中国的历史很长久,录取通知书算作杂项类,收藏者并不多。那么过去古人的录取通知书又是什么样子,古代科举考试考什么,通知书蕴含怎样的收藏价值? 近日,记者在民间收藏家谢总喆的家里见到了清代的录取通知书,里面记录了古代学子们的科考信息 。 近年来,全国各高校在向大一新生派发的录取通知书上做足了文章,往日不起眼的录取通知书幽默大变身,这不仅引起获取通知书的考生重视,连没有机会高考的人也希望收藏几张个性的录取通知书。现代高考录取通知书通过快递邮寄的方式,古人科举应试及第之后,县州府都会派遣特定人员前去通知报喜,这样的报喜在古人眼里称为捷报。换句话说就是古人的"高考"录取通知书。 在谢总喆收藏的清代科举乡试一套藏品中,就包括获准参加"两科乡试"的捷报。谢总喆说:"这张捷报就相当于如今名牌大学的录取通知书啦!" 捷报为黄色,蜡笺纸手写,长50厘米,高125厘米,四周印有云海纹,二方连续图案,寓意平步青云,指日高升。捷报的主人叫赵朝宗,因奉旨授予国子监国学生,有资格参加顺天府和晋省两省乡试而发的捷报。捷报靠右的中间位置有"捷报"二字,上书"贵府赵老爷(官印)朝宗 今奉旨例授国学生准其京都顺天府晋省两科乡试",左下角"吉日京报"。谢总喆说,这是"京发捷报"。清代,秀才和监生一般只能参加本省的乡试,被授国学生资格并获准参加京都、本省两科乡试是很荣耀的事情,人们把这类捷报用大一些的纸张抄写数份,贴在家中显眼的地方,光宗耀祖,还可以激励家里的小孩念书用功。谢总喆说这份捷报的收藏价值不菲,主要因为它的历史年代,现存的明清时期捷报在市场上很少见到,此外这份捷报是手写的,相对于其他木版印制的捷报更加罕见。 谢总喆的家里还收藏了50多份古代科考试卷和科考范文参考书等历史资料。 隋朝科举制度正式确立后,少有变化。类型上,主要是帖经和策问,诗赋和杂文,经义和墨义,再加上宋初以前的诗赋。诗赋考察考生的文学功底,策论考察考生对治理国家的计策。 在他收藏的名篇精粹中,最有名的一篇是选自方苞所作的《天下有道丘不与易也》,该题目选自《论语》,现今人教版高二语文选修课《先秦诸子选读》也有此篇。方苞,号望溪亦号南山牧叟,康熙三十八年(1699年)江南乡试第一,丙戌科进士,官至礼部右侍郎。文章书写得意气浑厚,笔法凝重。文中多处另加批注、点评及重点符号,结尾的点评是:"为天下无道,故言以道易之,题语便偏就有道谈政,须于反托易见意文,无一谈煞,题神十分醒透,文气仓深古浑,近人罕有其返"。


故障处理方法 一、网络的复杂性 一般网络包括、拨号、、视频、wan(isdn、帧中继、atm、...)、lan、vlan、... 二、故障处理模型 1、 界定问题(define the problem) 详细而精确地描述故障的症状和长春思科认证潜在的原因 2、 收集详细信息(gather facts)r信息来 源:关键用户、网络管理系统、路由器机 1) 识别症状 : 2) 重现故障:校验故障依然存在 3) 调查故障频率: 4) 确定故障的范围:有三种方法建立故障范围 ? 由外到内故障处理(o tside-in tro bleshooting):通常适用于有多个主机不能连接到一台或集 ? 由内到外故障处理(inside-o t tro bleshooting): ? 半分故障处理(divide-by-half tro bleshooting) 3、 考虑可能情形(consider possibilities)考虑引起故障的可能原因 4、 建立一份行动计划(create the action plan) 5、 部署行动计划(implement the action plan) 用于纠正网络故障原因。从最象故障源处,想出处理方法每完成一个步骤,检查故障是否解决 6、 观察行动计划执行结果(observe res lts) 7、 如有行动计划不能解决问题,重复上述过程(iterate as needed) 三、记录所做修改 在通过行动计划解决问题后,建议把记录作为故障处理的一部分,记录所有的配置修改。 第2章 网络文档 一、网络基线 解决网络问题的最简单途径是把当前配置和以前的配置相比较。 基线文档由不同的网络和系统文档组成,它包括: ? 网络配置表 ? 网络拓扑图 ? es网络配置表 ? es网络拓扑图 创建网络的注意事项: 1) 确定文档覆盖的范围; 2) 保持一致:收集网络中所有设备的相同信息; 3) 明确目标:了解文档的用途; 4) 文档易于使用和访问; 5) 及时维护更新文档。


皮肤老化原因 表皮的真皮,其成分是腺体、毛囊、神经、血管和弹性蛋白(真皮里面的纤维质,可使皮肤有弹性)。皮肤老化时会失去一些弹性。在捏小婴儿的屁股时,其皮肤马上弹回原状;可是若捏老年人的皮肤,会拉得长长的而且弹回来的速度很慢。支撑著皮肤架构的蛋白质∶胶原蛋白,也会随著年龄的上升而减少。皮肤会比年轻时代少了百分之二十的厚度。 输送到皮肤的血液流量也会随著年龄的增加而降低,此时血管较少、管壁也较薄较脆弱,造成皮肤较易缺乏养分且更易受伤、受感染及瘀伤。 皮肤内在的汗腺也会随著年龄的上升而减少,而且皮脂腺分泌的油脂也变少,因此皮肤会缺乏水分,也失去润泽,结果变的干燥发 ,在冬季时尤其明显。 年轻人皮肤受了伤,很快会有新的组织取代之。晒伤正是这项更新过程的典型例子∶皮肤晒伤之后,死去的皮肤会剥落一层,然后长出一层新的健康皮肤。可是老年人的皮肤细胞再生的能力较差,而且生命周期也较短。因此年老的时候,皮肤复原的时间要比年轻时候更久。 晒太阳与皮肤老化有密切关连,晒太阳对人类只有坏处,益处很少,因阳光可造成皮肤的老化、产生黑斑及皮肤癌,对皮肤真是有百害而无一利。我们皮肤外表所看到的老化现象与阳光的伤害关系最密切,所以防止皮肤老化最重要的一点就是尽量不要晒太阳。 最近的研究也指出,在孩童时如能避免暴晒阳光,将可大大降低长大后罹患皮肤癌的机会;此外如在幼时曾被晒伤过,长大后罹患皮肤癌的机会则增加一倍。因此现应从小就要避免阳光的伤害。 阳光在穿过大气层后只剩红外线、可见光、中波及长波紫外线,对皮肤的伤害主要来自紫外线。紫外线可使皮肤发红、晒伤、老化,甚至产生皮肤癌。 紫外线又可依其波长再分为a、b、c三种,其中紫外线c型的波长太短(200~290nm)无法透过大气层,所以对人体皮肤没有影响。紫外线a型之波长较长(320~400nm),又被称为长波紫外线;紫外线b型之波长居中(290~320nm),故被称为中波紫外线。紫外线b型以往被认为是紫外线中使皮肤发红、晒伤、老化、产生皮肤癌的元凶,但目前认为紫外线a型在皮肤变化中也扮演着一个重要的角色。 地球上空臭氧层的破洞越来越大,所以到达地球表面的中波紫外线增加,人类患皮肤癌的机率也会增加,甚至红外线也被认为与皮肤老化有关。这些现象更加速皮肤的老化。 阳光伤害皮肤所产生的皮肤老化现象可使皮肤出现皱纹、干燥、粗糙、弹性消失、毛孔粗大、色素斑,甚至造成良性或恶性肿瘤等。 皮肤老化现象 老化的皮肤呈现干又薄、产生皱纹、色泽不良、虚弱、无弹性,而且有些老人,皮肤几乎是透明的,像羊皮纸一般。 皮肤极松弛或常摩擦之处,如鼠蹊、腋下及女性乳房下方,可能会形成表皮肉垂。这类小瘤通常出现在四十几岁的女性及五十几岁男性的身上。通常是良性,很少是恶性的;但有时可能是皮肤癌前兆。 皮肤老化时有时产生脂漏性角化病,这是棕色突起的斑点,看起来很像疣,虽然不至于危害健康,但有碍观瞻。可以刮除或用液态氮消除。 日光性角化症也是皮肤老化症状之一,是恶性前兆疾病,可用液态氮来冷冻摧毁。日光性角化症则是长在长期接触阳光的皮肤部位,而且最常出现在金发及红发者身上。长得像小疣,但表面粗糙,有时摸起来硬硬的。颜色多半是深灰色,不像脂漏性角化病多半是棕色的。 老人斑又名肝斑,医学上称为"着色斑",也是老化象征之一,面积大而扁平、形状不规则,颜色与周围皮肤不同;多出现于皮肤最常暴晒到阳光之处,例如脸部、手背及双脚。随著年龄增加,皮肤会开始出现小小鲜红的樱桃血管瘤,大约百分之八十五的老人皮肤都会长这种东西。多半长在躯干上,不在四肢,而且只是扩张的小血管,这是老化的征兆之一,对人体无害。 另外一种皮肤老化的征兆为紫斑,多出现在皮肤薄、无弹性、失去脂肪和结缔组织的老人身上。由于年纪大了之后皮下血管无法得到良好的支撑,因此很容易受伤。接触阳光会恶化紫斑的状况。如果这些痕迹出现在衣着覆盖的皮肤上或与身上某处流血同时出现,就必须就医。 皮肤老化的"自然"结果,流失弹性蛋白和胶原蛋白、皮肤细胞重生速度减慢、汗腺的数量减少和皮脂腺分泌的皮脂量下降等现象都会因日晒、情绪压力、营养不良、体重反复升降、酗酒、污染及抽烟而加速恶化。其中最重大的危险因子就是前面提过的阳光伤害。


徐志摩的《再别康桥》很多人都能朗朗上口,但这些年,大众对诗歌的关心和热爱程度已呈急剧下降趋势。日前,由省作家协会主办,《扬子江诗刊》和太仓市沙溪镇承办的"中国新诗论坛"在古镇沙溪举行,30多位专家、学者就中国新诗存在的问题进行了"会诊"。 从2011年6月开始,《扬子江诗刊》邀请全国近30名专家学者每人推荐19首新诗,再组织专家从中评选出十九首优秀作品向社会推介。舒婷作为唯一被邀请到的"新诗十九首"的入选作者,此次到访沙溪,让人们好像又回到了上世纪80年代那一个诗歌的时代,但一个不争的事实是,诗歌已经处在了"边缘的边缘"。 南京大学文学院教授王彬彬说,"我曾经是一个狂热的诗歌爱好者,但近30年很少读诗,这是一个值得思考的问题。"王彬彬的话,引发了与会专家共鸣。南开大学文学院教授罗振亚认为,队伍分化、园地流失与读者锐减本身,已使缪斯不堪重负,"饿死诗人"也成了诗人生存境况最贴切的隐喻。 社会变迁,世界扁平,对诗歌产生了什么影响?《作家》杂志主编宗仁发认为,国际化、一体化,让诗歌写作中的地方特色已然失去,故乡是诗歌永恒的主题,但我们还有故乡可寻找吗?首都师范大学中国诗歌研究中心研究员霍俊明则指出了创作队伍本身存在的问题,在一个看起来加速"前进"的高铁时代,诗人们却在自我沉溺的木马上原地打转,诗人离现实愈来愈远。 南京师范大学文学院副教授何平提醒与会者关注诗歌的教育问题。他曾经在南京6所中学作详细调研,发现中学文学教育与同时代文学的关联度很低,"青春期的学生应该是属于文学中诗的年龄,但他们的语文生活却与诗无关"。文学评论家汪政说,"我们的语文课本中有很多诗歌,但老师并没有把它们当做诗歌来教。" 如何重塑诗歌与社会、时代的血缘关系,成为一个重要的课题。河南省诗歌学会会长马新朝指出,诗歌之轻,无法承担社会之重。上世纪90年代后,诗人们更关注小我,诗歌当然不能以大和小、重和轻论高下,但诗歌不能弱不禁风,不要承担,触及不到现实,"大面积的诗人都去零度写作,在我们这片苦难的土地上,不能不说是一种奢侈"。什么是诗歌的承担?马新朝说,我心目中诗歌的承担是一种带有精神强力的诗歌,是一种灵魂式、悲悯式的写作,是一种带电的诗歌写作。我们现在的诗歌大面积地患上了贫血症,只是一些内心的臆语或是在自己身体里上下求索。当下的中国诗歌几乎失去了对于现实说话的能力。


【导语】"手抄报"培养了学生动手、动脑的习惯,培养了他们的创新意识和创造能力,这正是时代的迫切需要。以下是无忧考网整理的《小学二年级七一建党日手抄报内容》,希望帮助到您。【篇一】 中国共产党从1921年成立以来,为了求得民族独立和人民解放,实现国家的繁荣富强和人民的共同富裕,已经走过了九十八年艰辛而辉煌的历程。 中国共产党是伟大的光荣的正确的党。从党的成立到新中国的诞生,是党领导的新民主主义革命阶段。从新中国成立到党的十一届三中全会以前,是党领导的从新民主主义转变为社会主义和建设社会主义的阶段。党的十一届三中全会以来,是党领导的改革开放和社会主义现代化建设的新时期。党和人民九十八年的奋斗、求索,开拓出今天的局面,的确来之不易。 中国的革命是在半殖民地半封建的东方大国进行的。这一国情,决定了中国的革命和革命胜利后的建设都要走有中国特色的道路。中国共产党从诞生之日起,就把马克思列宁主义确立为自己的指导思想。在把马列主义同中国的实际相结合的过程中,经过多次的艰难曲折和对胜利与失败的反复比较,终于实现两次历史性的飞跃,产生了两大理论成果。第一次飞跃的理论成果是被实践证明了的关于中国革命和建设的正确的理论原则和经验总结,即*思想;第二次飞跃的理论成果是建设有中国特色的社会主义理论,即*理论。正是在这两大理论成果的指引下,取得了新民主主义革命的胜利,建立了新中国和社会主义基本制度,开创了改革开放和社会主义现代化建设的新局面。这是中国共产党九十八年历史的本质和主流。正如国家主席同志指出的,党的历史是"一部蕴含和体现马列主义、*思想和*理论的活生生的教科书"。实践证明,中国的革命和建设事业都要由中国共产党来领导,这是历史和人民的选择。【篇二】 1、为中华之崛起而读书-周恩来 2、我是中国人民的儿子。我深情地爱着我的祖国和人民。-*。 3、人民不仅有权爱国,而且爱国是个义务,是一种光荣。-徐特立。 4、爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。-列宁 5、我们是国家的主人,应该处处为国家着想。-雷锋 6、任何人都应该有自尊心,自信心,独立性,不然就是奴才。-徐特立 7、不断的奋斗,就是走上成功之路。-孙中山 8、后悔过去,不如奋斗将来。-(德)马克思 9、爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。-列宁 10、中国惟有国魂是最可宝贵的。惟有他发扬起来,中国人才真有进步。-鲁迅 11、天下兴亡,匹夫有责。-(清)顾炎武 12、常思奋不顾身,而殉国家之急。-(汉)司马过 13、科学没有国界,科学家却有国界。-(俄)巴甫洛夫 14、谁不属于自己的祖国,那么他也就不属于人类。-(俄)别林斯基 15、为祖国而死,那是最美的命运啊!-(法)大仲马【篇三】 建党名人: 陈独秀1919年五四运动后期,开始接受和宣传马克思主义。1920年初潜往上海,在共产国际的帮助下,首先成立上海的共产党早期组织,同时与其他各地的先进分子联系,发起成立中国共产党,成为主要创始人之一。1921年7月在上海举行的中共第一次全国代表大会上,他虽然没有出席,但被选为中央局书记。从一大到五大,均被选为中央委员,先后任中央局书记、中央局执行委员会委员长、中央总书记等职务,是中国共产党早期的主要领导人。 李大钊1920年初,李大钊与陈独秀相约,在北京和上海分别活动,筹建中国共产党。同年3月,李大钊在北京大学组织中国第一个马克思学说研究会,聚集了邓中夏、高君宇、张国焘、黄日葵、何孟雄、罗章龙等一批具有共产主义思想的青年知识分子,为建党作准备。李大钊还在北京多次会见共产国际代表,商讨筹建中国共产党。同年秋,他又领导建立了北京的共产党早期组织和北京社会主义青年团,并与在上海的陈独秀遥相呼应,积极活动,扩大宣传,发展组织,积极推动建立全国范围的共产党组织。"南陈北李,相约建党",成为中国革命的一段佳话。1921年7月,中国共产党第一次全国代表大会召开,宣告中国共产党成立,从此中国革命的面貌为之一新。李大钊和陈独秀成为中国共产党的主要创始人。


中国上海长三角地区的物流产业走上健康平衡发展道路,十分关键的是如何根据市场需求的变化和科技发展的新动态正确地把握其发展趋势:其一是物流业务发展趋势;其二是影响物流的有关技术等发展趋势。而上海长三角地区物流业务发展趋势,应掌握如下三个层次趋势特征: 第一,企业内部物流向专业化社会化物流的转变趋势。计划经济体制下,企业不管大小均形成"小而全""大而全"的模式,几乎所有企业都有自己内部的物流组织、配备相应的设施,尽管企业内部运输任务十分有限,也得购置一定运输车辆,装卸设备等。据悉,工业企业36%生产经营所需原材料靠自己运输解决,供货方承担达46%,真正依靠第三方物流企业完成运输任务的只占18%。流通领域内企业货运自理占24%,有望与第三方物流合作承担占59%;而第三方物流低于16%。商业企业自理和供货送货上门分别为76%和17%,靠物流企业完成货运只占7%。这样多数企业内部物流设施保有率较高,使用率很低。这种自我服务的物流组织形式影响了专业化社会化物流的发展,不利于物流装备充分使用和专业物流人员等资源合理流动,同时企业内部缺乏提高效率降低成本的动力和手段,因此,随着行业生产经营规模扩大,设法精简或剥离企业内部物流,使之逐步向专业化社会化方向转变,这是物流业发展的必然趋势。 第二,由专业化社会化物流企业向立体化多式联运物流体系转变的趋势,变专业化自成体系,各管一方为集装运卸装五个环节形成跨部门的四通八达的运输网络体系。现有国内专业化物流服务方式非常有限,经营水平低,物流方式单一,有效手段较少、较原始、组织规模小、缺乏竞争能力。据说全国从事公路物流企业共计274万户,注册卡车542万辆、平均每家公司只有1.97辆,拥有百辆车的企业屈指可数,只有中远、中外等少数企业。上述情况,上海长三角地区物流企也业基本如此,集中拥有较大运力、高水平设施、发展为相当规模物流企业极少,同样存在经营水平低,服务质量有待提高,缺乏服务规范和内部管理的合理规程等问题。那些物流小企业交运设施总体规模小物流的集散储运能力差,水平低,易造成货物损坏,有的小企业维护保养力量有限、交通工具时常带病工作、交通安全问题时而发生、难保高附加值货物运输安全.而且由于上海、长三角地区物流各地自成体系,由于部门和地区利益格局限制,往往与跨区域的物流缺乏相互之间沟通协商,联办事宜较难,一方面低水平小规模的物流企业还在注册增加,另一方面相当数量的物流企业运力尚未充分发挥作用,那成千上万家物流专业公司盲目的低层次的市场竞争,造成物流资源极大浪费。而立体化多式联运现代物流体系具有明显比较优势,手续简便、安全迅速、运价合理、改善服务质量,这是一种高效的物流方式,可极大地增强物流系统企业的整体综合竞争能力。这种先进物流方式不仅对公路、铁路、航空和航运单一方式都有利而且也是货主及承运人共同企盼的。 第三,要从传统的装运卸原始物流向现代绿色物流一体化转变。这种趋势越来越明显、越来越迫切。这不仅利于自然、利于社会、而且也是提高物流质量的内在要求。传统物流只要能把货物从甲地运到乙地即可,至于运输方式、手段无人顾问,现在我们要实行科学发展观,建立节约型生产消费社会、要经济建设、文化建设和社会建设统筹兼顾,协调发展,这是衡量物流业的重要标准,也是衡量物流系统的重要标准,因此,物流系统内的车辆使用、港口码头和场站建设、设施使用等均要以此标准衡量好坏,这既是科学发展观的要求,也是现代物流自身发展的需要。有人把那些大功率柴油车满街乱跑、吐着浓浓的黑烟,发出刺耳的噪音,满车来,空车去,装卸完了满地包装物,污油杂物遍地、污染环境、破坏生态的物流系统称为黑色物流。上海长三角地区的物流也有此类现象,由于受无序竞争影响,整体竞争能力低下,码头、运输工具等物流资源滥用低效和道路、港口、机场重复建设现象同时存在,这与生态平衡不协调了。建议有关地区和主管部门应以大局为重,采用市场无形手和政府的有形手共同协调整合物流资源。首先要有统一的物流发展规划,相关地区的物流定位,明确各自的目标和地区的共同目标;其次要努力创造条件构建绿色物流的共同化平台,使物流信息共享,港口、场站、交通工具以及各种运输方式充分有效利用起来,加强物流信息沟通和货源统一管理,禁止集卡货车轻驶空放、引进电动车、使用混合气体的低公害车辆,减少卡车数量,改进包装(多次使用)、减少商品体积达到节能运转,提高运输效率,净化生态环境,要用技术标准、环保标准和社会责任标准来约束和改造传统物流业使其向绿色物流改变,这是提高物流内在质量和竞争能力的重要步骤。可见绿色物流是质量物流,是科学物流,是大势所趋。


通常,计算机病毒可分为:文件病毒、 引导扇区病毒、多裂变病毒、秘密病毒、异形病毒、宏病毒等六种。它们的破坏行为主要包括以下几种方式:1、攻击系统数据区;2、攻击文件;3、攻击内存;4、干扰系统运行;5、干扰键盘;6、攻击cmos;7、干扰打印机;8、网络病毒破坏网络系统等。 虽然计算机病毒的种类及攻击方式繁多、新出的病毒可采用更隐蔽的手段,但是只要在思想上有反病毒的警惕性,依靠使用反病毒技术和管理措施,这些病毒就无法逾越计算机安全保护屏障,从而不能广泛传播。计算机病毒防范措施: 1、应养成及时下载最新系统安全漏洞补丁的安全习惯,从根源上杜绝黑客利用系统漏洞攻击用户计算机的病毒。同时,升级杀毒软件、开启病毒实时监控应成为每日防范病毒的必修课。 2、定期做好重要资料的备份,以免造成重大损失。 3、定期与不定期地进行全盘查杀病毒。 4、选择具备"网页防火墙"功能的杀毒软件,每天升级杀毒软件病毒库,定时对计算机进行病毒查杀,上网时开启杀毒软件全部监控。 5、不要随便打开来源不明的excel或word文档,并且要及时升级病毒库,开启实时监控,以免受到病毒的侵害。 6、上网浏览时一定要开启杀毒软件的实时监控功能,以免遭到病毒侵害。 7、上网浏览时,不要随便点击不安全陌生网站,以免遭到病毒侵害。 8、及时更新计算机的防病毒软件、安装防火墙,为操作系统及时安装补丁程序。 9、在上网过程中要注意加强自我保护,避免访问非法网站,这些网站往往潜入了恶意代码,一旦用户打开其页面时,即会被植入木马与病毒。 10、利用windows update功能及360安全卫卫士、迅雷、瑞星等第三方软件打全系统补丁,避免病毒从网页木马的方式入侵到系统中。 11、将应用软件升级到最新版本,其中包括各种im即时通讯工具、下载工具、播放器软件、搜索工具条等;更不要登录来历不明的网站,避免病毒利用其他应用软件漏洞进行木马病毒传播。 12、定期与不定期地进行全盘查杀病毒。 13、在因特网中,由于不可能有百分之百的把握来阻止某些未来可能出现的计算机病毒的传染,因此,当出现病毒传染迹象时,应立即隔离被感染的系统和网络并进行处理。不应让系统带病毒继续工作下去,要按照特别情况查清整个网络,使病毒无法反复出现来干扰工作。


放暑假了,给孩子报个暑假夏令营,既能解决在家没人带的困扰,也能让孩子走出去看看更广阔的天地。可是孩子独自出门在外,家长免不了一肚子的担心。那么,怎样确保孩子在夏令营中的安全呢?我们一起来学习一下吧! 一、夏令营适合哪些孩子参加? 夏令营是孩子暑假丰富多彩活动中的一个选项,尤其是对于有下述情况的孩子,就更加适合了~ 1、暑假家长上班,孩子在家没人管的学生,尤其是中小学生。 2、平时有些内向孤立,缺乏集体生活经验的学生。 3、整天沉迷网络游戏,好吃懒做的学生。 4、没有假期补课压力的学生。 5、中考、高考结束后,需要缓解压力的同学们。 二、如何给孩子选报夏令营? 1、看主办方的实力和背景。最好选择教育领域内有口皆碑的知名品牌,因为这些机构大都拥有雄厚的师资力量、先进的教学经验和很好的信誉。 2、看夏令营的形式和内容。不同形式的夏令营,能为孩子提供不同内容的暑期生活。孩子的精力有限,如何让假期的投资得到效益的最大化,就需要看父母和孩子想得到什么样的收获,然后再有目的性地去选择适合的夏令营。如海外夏令营能让孩子体会不同国家的文化和生活,主题夏令营能强化孩子某一方面的兴趣和特长。 3、看夏令营的师资力量。好的夏令营应该配备一定数量的文化课老师、拓展教练、生活辅导员等老师队伍,并事先经过严格的选拔。在孩子离开父母、独自参加夏令营的较长时间里,这些老师的言传身教将对孩子产生一定的影响,他们的素质直接决定了夏令营的价值。 4、看夏令营的硬件设施。夏令营的交通工具、住宿条件、娱乐设施、教学健身场所等等,都应该符合一定的标准。 5、看夏令营的安全机制。现在的孩子都更愿意参加在外地举办的夏令营,安全便也随之成为父母们非常关心的问题。一套快速反应、详细具体的安全机制,才能有效保证孩子的安全。同时,一套合理的、符合青少年身心发展的夏令营守则,才能有效地约束孩子的行为,使他们养成良好的学习生活习惯。 三、孩子去参加夏令营,应该教他注意什么? 1、团队行动一定要有整体观念。请听从领队老师和导游的安排,勿参加危险活动。晚上如需离开营地观光,请在取得老师同意后结伴前往,并牢记营地名称及地址、电话。 2、旅游途中有时会经过陡坡、湖泊等景点,请结伴绕道而行,千万不能冒险前往。不要追逐打闹,以免发生意外。 3、自觉遵守公共秩序,对人有礼貌,凡事谦逊忍让,尽量避免与他人发生争执。 4、贵重物品请随身携带,离开房间时关好房门。除非必要,请勿随身携带太多现金。 5、一双软底、结实、防滑的鞋子必不可少,衣物以轻便舒适为宜。 6、乘车时,由于没有运动条件,食物的消化过程延长,速度减慢,请注意节制饮食,以免增加胃肠负担,引起不适。不要购买景点流动小商贩出售的不洁食品。 7、购买旅游纪念品时,应以是否具有地方特色作为取舍标准。纪念品体积应小巧轻便,尽量不要携带易碎物品。不要购买自己不能识别真伪的珠宝、玉器。 8、帮孩子准备以下物品:太阳镜、折叠伞、卷筒纸、消毒湿纸巾、防晒霜、洗漱用品,适当的零花钱和常用药。 9、不要在旅行过程中私自离队打电话、买东西,以免掉队造成走失。 10、在旅游过程中,认清自己的队伍、队旗,领队辅导员和队长,服从领队和队长安排,跟着领队的路线走,认真听导游的讲解,自己活动时间以小组为单位行动,注意集合的时间及上车的时间,认清自己乘坐的车号,以免跟错团。 11、天气炎热,预防中暑,如遇中暑、晕车或擦伤等意外情况,一定要立即联系导游和领队请求帮助。


柬埔寨位于亚洲的中南半岛南部,全名柬埔寨王国,它东和东南部与越南接壤,北部与老挝相邻,西和西北部与泰国毗邻,西南濒临暹罗湾。湄公河自北向南横贯全境。海岸线长约460公里。柬埔寨有20多个民族,其中高棉族占80%,佛教为国教,80%以上的人信奉佛教。这里旧称高棉,远在三四千年以前柬埔寨人已经居住在湄公河下游和洞里萨湖地区,是一个历史悠久的文明古国。柬埔寨全国分为20个省和4个直辖市,首都金边,主要城市有暹粒、马德望和西哈努克港等,举世文明的吴哥古迹就在靠近暹粒的地方。 吴哥是一座由宫殿、寺庙、花园、城堡组成的完整的城市,古高棉王国的首都。公元802 年,国王贾亚瓦曼二世统一了高棉王国,在洞里萨湖北岸兴建首都,定名为"吴哥"。历代国王大兴土木,建造宫殿与寺庙,使吴哥逐渐成为整个高棉人的宗教以及精神中心。公元1431年,泰国人入侵高棉,高棉人被迫离开吴哥,在金边建立了新的首都,从此吴哥湮没在丛林之中。直到1860年,法国植物学家亨利?莫哈特为了收集植物标本来到暹粒,吴哥城才得以重见天日。从那以后,吴哥的发掘和修复以及掠夺和偷盗一直在进行,直至今日。吴哥古迹主要包括大、小吴哥(小吴哥是国庙,大吴哥是皇城)各种建筑约600座,宏伟的宝塔和精美的浮雕是闻名于世的高棉文化古迹。柬埔寨王国国旗上的图案就是吴哥寺的圣塔。 2010年1月9日我们吴哥游的第一个景点便是吴哥城。进入景区,先须在售票处下车照相,每个人的肖像要印在门票上,此地门票分一天票、三天票、七天票,票价分别为20美元、40美元和60美元。我们买的是三天票,游览吴哥各景点通用。 吴哥城俗称"大吴哥",方圆10平方公里,该城坐西向东,城墙以巨石砌成,外有护城河环绕。全城有五座城门,唯朝东向有两个门,其余各向均为一门,城门中以南门保存最完整。我们从南门进入吴哥城,城门前是一座横跨护城河的石桥,桥的栏杆顶端是一支高高昂起的七头蛇,蛇的身体则是长长的栏杆,左右侧的栏杆并列了两排石雕,各有27尊巨型石像,高约2米,成跪坐状,左边是天神,右边是魔鬼。 走近城门,整个城门呈塔型,塔顶是一座四面佛。在印度婆罗门教神话中,四面佛是三大主神之一,是创造天地之神,掌握富贵荣华之神。因为佛的四面分别朝向东南西北,且外型近似佛像,所以中文都翻译成四面佛,但事实上应该是四面神。四面佛雕像,面带一丝恬静的微笑,据说这是柬埔寨国王阇耶跋摩七世将自己神化而成的雕像。在四面佛下面,雕刻有众多精致的小佛像。 南门城门很窄,仅容一辆中巴车勉强可进,旅游大巴车进不去,我们步行走进南门,换乘景区中巴在城内游览。上车后不久,很快看来到了巴戎寺。 巴戎寺位于大吴哥城的中央,是王城的最恢宏的主体建筑。寺庙外围是石头立柱,其内是两圈石头回廊。走入已没有围墙只剩残垣廊柱的寺庙,抬头往上望,那一座座刻满国王头像的深灰色的大大小小的塔,就象一座座山,层层叠叠地矗立在你面前,气势宏大。我们踏上了巴戎寺的石阶,沿陡峭的台阶爬上石头回廊,回廊的圆形拱顶也是石块拼成,顾不得欣赏回廊壁上精美的浮雕,继续向上爬便到了顶部。抬头便见一座高高的圆塔,塔的顶部是一尊四面佛头像,环顾四周两层共有54座古塔众星拱月般地拱卫着中心佛塔,每座塔的塔顶同样是一尊四面佛头像。其中有座坐北面南的佛像便是著名的挂着"高棉的微笑" 的巨脸,经导游指点,我们纷纷拍摄下这"高棉的微笑",回廊上有身穿高棉民族服装和头戴面具的女孩等待与游人合影。 我们沿陡峭的石梯缓缓爬下,来到底层回廊,细细观赏廊壁雕刻着的精美细致的壁画,据介绍:浮雕从东门开始顺时针行进,分别是:出征占婆--林迦崇拜--水战--水上生活--赢得胜利--斗鸡和下棋--军队--内战--控制一切的国王--胜利游行--马戏团--占婆人洗劫吴哥。这些精美的浮雕不光记述了当时的战争场景,还真实地再现了当时高棉百姓的日常生活、洞里萨湖湖畔风光等。回廊上方原本应该有木结构的屋顶,但由于年代久远,目前只剩下断垣残壁了。 巴戎寺是吴哥诸多寺庙中最后修建的一座庙宇,自巴戎寺后,吴哥再无新建庙宇。 巴戎寺由于规模宏大,在阇耶跋摩七世去世时尚未完成,游览中我们看到有很多廊柱、墙壁尚未装饰,历经八百年的风雨洗礼,很多地方已显得斑驳残缺。尽管这是一个八百年前的烂尾工程,但以其宏大的规模、精美的雕刻和高棉的微笑,依然让人遐想翩翩、震撼万分。


法心如秤 如何上好法律人的思想品德课 许身健 两年前,习近平总书记视察中国政法大学时强调,立德树人,德法兼修,培养高素质法治人才。为落实习总书记"立德树人"讲话指示,教育部法学教学指导委员会将"法律职业伦理"列为法学教育十门a类必修课之一,有识之士提出这门课要"年年讲、月月讲、天天讲"。那么,如何上好这门思想品德课呢? 职业伦理课堂讲授有助于学生职业伦理意识的养成。诚然,单凭这门课不足以将学生培养成职业伦理意识强、有法律信仰的法律人,但可以让他们区分能接受或不可接受的职业行为,思考法律职业伦理重大问题。美国法学院协会主席罗德说:"伦理教育的重要性既不该过分夸张,也不该低估。上百个评估职业伦理课程的研究发现,设计良好的课程可大为提升职业伦理能力。大多数曾上过法律伦理课者认为,此类课程有助于解决实务上遇到的伦理问题。总之,有力证据显示,职业伦理教育的价值比大部分法律课程要高。" 应当指出,课堂讲授是个难点。首先,有些教师将法律职业伦理视为"正义"等抽象观念,意识不到它涉及具体行为规则,是在教会学生在面临职业伦理困境时如何选择。其次,有些教师以课堂灌输为主,教学手段单一,提不起学生兴趣,所以,应在教学方法上予以改进,强化案例教学,采用研讨式学习,摆脱单声道灌输教学。另外,将法律诊所及模拟课程等体验式教学方法纳入教学,让学生不再仅仅是被动接受而是主动学习。 体验式教学方式就是法学实践教学,它是法律人才培养的重要途径,实践教学不仅有利于学生加深职业伦理知识的理解,还有利于在实践中思考职业伦理与社会责任,将其转化为内在价值准则。 实践教学包括法律诊所课程以及谈判、调解、模拟法庭等模拟类课程。法律诊所包括校内诊所和校外诊所。校内诊所是法学院设立在学校内的诊所教育。校外诊所则指与司法机关、政府部门或者非营利性法人组织之间达成协议,由这些机构、部门和组织辅助法律院校进行诊所教育,也就是通常所说的实习。场景模拟课程是指学生扮演法律职业角色,在模拟职业场景下,学生承担相应的法律任务,这一过程有教师的指导、反馈及学生反思。 法学院中设立法律诊所,学生在有法律实务经验的教师指导下办理真实的案件,在办理案件过程中,学生不仅可以学习职业技能,而且可以认识职业价值。诊所教育之所以重要,是因为在诊所中,年轻的法律人会发现他们身边正在发生不公正、贫穷和不幸,他们以律师身份接触到这些现象,虽然并非经常,但有时还是需要独立解决相关问题。年轻人在法律诊所中的经历告诉他们不要忘记普通大众的需求,不要忘记律师有责任向那些无力确保自身获得法律援助的人们提供法律帮助,而这些是他们今后即使成为受人尊敬的大型律师事务所合伙人时也应该矢志不忘的。法律诊所教育要为学生创造机会使其思考自己的社会价值,鼓励学生考虑职业选择。尤其是当遇到有挑战性的职业伦理问题时,诊所教师应当指导学生树立正确的职业伦理观。其中尤其要注意的是职业伦理的树立,因为高超的法律职业技能,如果掌握在居心不良的法律人手中,就会变成危害社会的工具。因此,诊所教育对学生职业伦理培养的作用不容忽视。校外法律诊所对法科生的职业伦理意识的养成效果与校内诊所并无二致。 模拟谈判、模拟调解、模拟法庭等模拟类课程中也可以设计有关职业伦理的教学内容,让学生学习思考相关问题。比如,谈判中是否可以说谎?辩护律师是否可以盘问明显是说真话的被害人,以质疑其证言效力。模拟课程的职业伦理教学可以让学生应用其在法律职业伦理理论课上接触到的相关理论知识。 总之,应当首先改进教学方法,增加案例教学及探讨课的比重,以克服灌输式教学的弊端。另外,将法律诊所及模拟课程等实践教学方式纳入到教学中,鼓励学生在教师指导下从事公益法律服务,践行法律职业公共主义的使命。从多方面多渠道,理论教学加之法律实践课程,多管齐下,上好法律人的这门思想品德课。


摘 要:文章介绍了作者所在单位开发的dcjg-s(叠层结构)技术在大功率led封装上的应用。该技术解决了大功率led固态照明热处理方面的问题-大量热量的疏导,为固态照明的广泛应用提供了新的解决方案。 关键词:led照明;热阻;固态照明; 1、led固态照明简述 led固态照明是继白炽灯发明以来最重要的照明革命。由于半导体材料将电能直接转化为光,所以led固态照明与传统照明光源最大的不同在于它的光线不是由热而发光,是真正意义上的绿色光源,具有寿命长、能耗低、发光效率高、稳定性好、无频闪、无红外和紫外线辐射等优点,并且发出的光色度纯。 led固态照明的研究领域包括七个方面:基础结构、封装结构、寿命、量子效率、可靠性和可控性、降低成本。本文所介绍的主要着眼于基础结构以及多芯片封装结构的热处理技术。 2 led固态照明的热问题及其影响 2.1 led散热问题及其影响:为了适应通用照明的需要,固态照明光源迫切需要解决单个芯片散热问题,以及多芯或多个led灯管集成组成的散热问题,其热聚效应及热阻过大,直接导致led结温升高。据有关资料分析,大约70%的故障来自于led的结温过高,并且在负载为额定功率一半的情况下,温度每升高20℃,故障率就上升1倍。 2.2 led热的传导和疏散:led固态照明光源需要解决如下几个环节的散热问题:芯片结到外延层;外延层到封装基板;封装基板到冷却装置。这三个环节构成固态照明光源热传导的通道,热传导的通道上任何薄弱环节的失败都会使led光源毁于一旦。为了取得更好的导热效果,在三个环节上都需要采用热导系数高的材料。笔者重点论述热阻设计的第三个环节,即封装基板到冷却装置。 3 封装基板到冷却装置 3.1 大功率led固体照明开发现状:单芯片w级功率led现已达到1w、3w和5w。然而上大功率led的发热量却比小功率led高数十倍,而且温升还会使发光效率大幅降低,即使封装技术允许,热量低于led芯片的接合温度却有可能超过容许值。因此低功率多芯片式多个led组合成led固体照明光源,在实际使用中更为普及,在散热问题上的处理相对较容易,例如松下公司推出的64只芯片组封装的大功率led,日亚公司推出的多芯片组合的led固体照明光源,其光通量可达600lm。当输出光通量为1000lm时,耗电量为30w,最大输入功率为50w,发光效率达33lmw。 传统的led灯封装结构,一般用导电或非导电胶将芯片装在小尺寸的反射杯中或载片台上,由金丝线完成器件的内外连接后用环氧树脂封装而成,其热阻高达250℃~300℃。对于功率型led芯片,可采用低阻率、高导热性的材料粘结芯片,在芯片下部加铜或铝等金属热沉,并采用半封装结构,加速散热降低热阻。 3.2 叠层结构led固体照明设计:封装基板散热设计,首先要通过提高材料热导系数,降低热膨胀系数不匹配度来增强led热处理性。其次要考虑散热通道及散热板的热容量,散热通道畅通、散热好、散热板热容量大、热传导性能好、热阻小,led结升温就慢,对led发光性能就有很好的保障,也就能实现多个led集群式封装。 双面线路板两端焊接有金属散热板,led芯片直接焊装在散热金属板上,再通过金丝焊线,连接另一端的金属散热板。金属散热板既是led封装基板,也是连接外部的冷却装置,led供电通过双面线路板传至两端金属散热板。 把该种结构实现串联或并联,就可实现多个或集群式led封装,从而达到w级led固态照明目的。该种设计也可将封装好的贴片发光二极管两极焊接在两端散热板上。 散热板为一环状金属散热筒,中间为一个环形的双层线板,led芯片直接焊装在环状金属散热筒上,其热传导功能与图1原理一样,通过串联,实现集群式led环状360发光面。 前两者与传统的固态照明光源的散热通道相比,减少了散热环节。由于芯片直接焊装在金属基板上,散热效率更高,芯片到金属散热板减少了封装基板环节,同时根据led芯片的功率,可加大或缩小散热板的宽度和厚度,使热参数匹配。 3.3 叠层结构热处理设计:led发光芯片内部的热处理设计固然非常重要,但集群led固态照明散热装置也极为重要。以下是散热设计的基本公式:tr散热器=(125℃-安全温度阀值-环境温度) 功率-tr发光led-tr界面;式中:125℃-结温的典型值; 安全温度阀值-一般来说取10℃; tr发光led-led封装结构自身的热阻; tr界面-led封装结构与散热器之间的界面热阻。由基本公式得知,叠层结构相对于传统led照明设计,tr界面热阻值小,tr值就越大,tr散热器就越小。 同时tr散热器根据散热板尺寸的大小,设计有较大的余量。另外,降低界面热阻也需要增加界面的平整度,使用导热性能更高的填充材料及较好的封装工艺。 4 结束语:叠层结构技术(dcjs-s)出色的热导性能在一定程度上解决了大功率led固态照明的"瓶颈"-过高的结温所引发的一系列问题,使得实用级的led固态照明光源成为可能。 版权所有:河北led大屏幕 石家庄led显示屏 转载注明出处:.


2007年福建省普通高中英语新课程骨干培训者 省级研修班总结(高二) 一、研修综述 2007年福建省普通高中英语新课程骨干培训者省级研修班由教育厅委托我室主办。研修班于7月2日-5日在福州市黄金大酒店开班,为期4天。与会学员250余位均来自全省各地达标中学英语教师及县市英语教研员。研修共安排了8个单位时间,分别听取了来自国家课程标准组、我省教研部门及一线骨干教师等10位专家及老师的讲座。每位专家的精彩讲座内容及相关链接粘贴在福建高中新课程网英语栏目里,供学员下载使用 。会议向全体学员提供的材料有:人教版普通高中课程标准实验教材《英语-模块5》、北师版普通高中课程标准实验教材《英语-选修模块7》、北师版普通高中课程标准实验教材《英语-选修模块8》、《英语教学研究与案例》、 研修班日程安排表、学员须知等学习材料。研修的设计基本符合新课程实验省学科骨干培训者的需要,研修的内容具有一定的针对性和实效性。研修过程中,学员有充分参与讨论交流的机会和时间。研修期间专家的讲座均有多媒体支持,会场视听设备完好,为研修班提供了良好的培训环境和配套设施。研修结束前学员们上交了培训总结、填写了调查问卷之后,给他们颁发了研修证书。 二、研修内容 ㈠ 教学实施 1.北京师范大学外国语学院院长、博士生导师、国家课程标准组核心成员程晓棠教授就《高中英语新课程实施中问题与对策》作了专题讲座,程教授从课程设计:模块的设置与学习;教学方法:任务型语言教学途径;知识与技能的教学:语法、词汇、听说;教材的使用:设计理念;取舍与调整;评价与考试:考试不是改革的天敌;教师发展:与新课程一起成长六个详尽阐述了高中英语新课程实施中问题与对策。他给老师们提出三点建议:解放、提高、发展。解放,即从题海战术中解放出来;从旧是思想中解放出来;从以测试代替教学的应试教育中解放出来。提高,即从题海战术中解放出来;从旧是思想中解放出来;从以测试代替教学的应试教育中解放出来。发展,即通过尝试新的教学实践促进发展;通过研究促进发展;通过学习与交流促进发展。 2.福建师大附中特级教师杨琦老师做了《课堂、教材、教学》的专题讲座,她用师大附中学生才艺表演的四个片断展示了附中新课程校本课程开发的现状,用一个个具体案例详细讲述新课程背景下的多元教材以及唤醒学生潜能、创造激情时空的课堂,让学员们开眼界。杨老师的讲座对与会代表在高中新课程实施中对教材的处理、课堂教学活动的设计都有很好的借鉴作用。 3.研修期间姚老师组织了一场有关新课程课堂教学研讨。分小组讨论高中新课程实施中老师们所感到的困难和困惑。在讨论过程中,宁德市民族中学李萍老师、福建师大附中赵永恒老师、南平市普教室吴庆玲老师、晋江养正中学王伟艺老师、福州三中林青桥老师、漳州一中陈丽明老师及厦门集美区教师进修学校邹丽红老师等积极与组员交流并在会上发言。通过讨论与交流,学员对高中新课程的课堂教学及对高中教师的要求有了更深层次的理解,不论在理论上还是在实践上都有了提升。 4.厦门外国语学校英语组龚虹玲老师做了《课堂活动建议》的专题讲座。她主要从教材介绍、教材处理、外语学习氛围构建三个层面作了详细的介绍,并用大量的外语节如英语演讲比赛,英语主持人的选拔,模拟联合国,英文歌竞赛,各国文化展板的制作和评比,各国文化节目展演,以及英语跳蚤市场,和英语话剧等活动的照片对高中英语教学中project的做法作了详细的介绍,老师们感叹,学生的创意无限,在课业很繁重的情况下,学生仍然表现出极大的热情,让人感动。 5.福州一中外籍教师lilian以《how to teach english in china》作了专题讲座。她从外国人的角度谈她对中国的外语教学中教材的使用及有效的教学方法。 6.福州三中特级教师骆小山老师以《高中英语教学课型介绍与案例分析》为题作了专题讲座。她展示了福州三中林镇君老师(2节)、林青桥老师以及她自己的4节课的课件,并对每一种课型作了详细的评述,让老师们获益匪浅。 ㈡ 教学评价 7.福建师范大学外语学院副院长黄远振教授以living with disease教学为例,进行了《外语教学微观研究:课堂观察》的专题讲座。黄教授通过课堂观察的概念与功能、内容与途径、课堂实例、现场讨论(spot disc ssion)四个方面的论述和现场实例总结出课堂观察是校本教研一种重要的活动,是推动高中新课改的有效途径。教师通过课堂观察这种探究,会发现、分析和解决教与学的问题,从而促进教师和观察者的个体专业发展,以达到提高教学效果之目的。 8.厦门市集美教师进修学校邹丽红老师做了《高中英语新课程教学评价》的专题讲座。邹老师和厦门的同仁们一道通过调查,提出8个问题:① 新课程的核心理念是什么?② 高中英语新课程的总目标?③ 为什么要进行教学评价?④ 实施新课程,你如何评价你的学生?我们应该从哪几个方面评价一个学生? ⑤与传统教学相比你在教学评价方面作了哪些改变?你是否让学生建立和使用学习档案?你是否让学生和家长参与评价?你是否实施过程性评价?新课程理念下你如何评价一堂课?⑥ 新课程下有效课堂教学的标准是什么?⑦ 你在终结性评价方面做了哪些改变?⑧ 你认为实施过程性评价有必要吗?并从传统教学评价中存在的问题、高中英语新课程教学评价理念的转变、形成性评价的设计与实施、形成性评价案例展示、评价实施中的问题和实施效果分析、总结与反思等六个方面详细阐述高中英语新课程教学评价问题,对老师们有一定的指导意义。 ㈢ 网站资源的开发与利用 9.仙游一中傅国思老师对高中英语网站资源的开发与利用作了详细地描述。他叫老师们如何进入福建高中课程网英语栏目下载、上传资料,并介绍考试评分器的使用,让老师们从繁重的评卷工作中解放出来,省出时间做教研。 总而言之,本次研修活动,专家们用通俗、平实的语言,与学员平等对话,演绎了高中英语新课程的重要内容,并诠释了蕴涵其间的重要思想方法,讲座之精彩博得与会教师的广泛好评,并引起了强烈反响。专家、老师们的报告、讲座使得我们对高中英语新课程的课堂教学设计、高中英语新课程实施中的问题与对策、教材的使用、高中英语教学课型、高中英语教学评价以及网络资源的开发与利用等有了全新的认识和更深层次的理解,为我省即将步入新课程高二年级的教师增添了更多的信心和知识准备。 三、研修方式 本次研修方式多样,有专家讲座、小组研讨、案例分析、现场答疑、问题解决、体验"刺激"与反思等进行研修学习。研修活动充分体现教师的自主性、针对性、生成性、实践性、示范性等原则,在提供专家讲座的同时,组织参与式活动,有意识地引导教师能动地、个性化地解读课程标准教材,形成自己独特的、开放的、创新的教学思想,培养教师组织教学活动的能力,并能够联系现实生活中的例子,学会收集、整理、利用与学科相关的资料,捕捉课堂以外的学科风景,接触过去从未接触过的东西,想过去从未想过的问题。强调以案例分析带动研修,重点针对教师面临的困惑和问题,结合英语模块教材的特点,以点带面,点面结合,引发思考、生成问题、达成共识,帮助研修者深入理解普通高中新课程实施方案和英语课程标准,扫除新课程实施道路上的疑问和困难,带领大家朝着光明的道路前进。 四、研修收获 1.本次研修班办得很成功。首先领导充分重视,省厅领导亲自到会作指导,强调学习高中新课程的理念、方案的重要性,要求学员应集中精力认真参与研修,应取得切实有效的成果。在研修课程方面,内容丰富充实,有理论的有实践的,专家和一线教师共同参与,学员们普遍反映良好,很有收获。研修形式也多样,有大班讲课,有小组讨论,有对话,有互动,自学材料等。同时,还提供了良好的后勤服务,学员们普遍感到满意。 2.通过研修,进一步明确了高中新课程改革的目标、新课程的理念、结构和特点以及对高中教师的要求。参加本次研修班的学员将成为课程改革先行者和积极的推动者,实施素质教育的探索者,在实施新课程改革实践中发挥引领和示范作用的高素质、高水平的教师队伍。因此,每一位参加本次研修班的教师都有一种强烈的责任感和使命感。新课程对教师来说是机遇,也是挑战。胆子要大,步伐要快,勇敢当先,与时俱进,抛弃陈旧观念,勇于实践、探索,以积极的态度迎接新课程的实施,以新的方法迎接更大的挑战。 3.通过研修,进一步明确了英语学科的课程目标、具体结构、内容以及适应新课程改革要求的教学模式和方法。在专家讲座过程的互动中,学员谈出了心中的困惑,对"高中英语新课程的课堂教学设计"、"高中英语新课程实施中的问题与对策"、"教材的使用"、"高中英语教学课型"、"高中英语教学评价"以及"网络资源的开发与利用"等等与新课程发展相关的一系列问题进行了热烈的讨论。通过与专家的交流对话,初步有了解决这些问题的理论依据和成功经验的借鉴。 4.在这次研修活动中,大家交流、分享经验,并收集到足够的高中新课程师资培训的信息和资源,有助于提高自己实施新课程的能力和水平。学员对新课程改革的决心更大了,思路清晰了,责任感更强烈了,视野宽阔了。 5.建议:改善伙食标准、住宿环境,让学员在炎炎夏日中,吃好、休息好,以保证他们能以更饱满的精神状态投入紧张的培训学习。 总之,新课程改革不仅仅是教科书的更换,更是教育理念、人才培养方向、教学方式、教师专业化成长等全方位的整体变革。本次研修是一个充分以学员发展为本的载体,把握三个结合点,抓住新课程培训的关键,让他们通过对新课程理念的透彻理解,校正自己的教育教学行为。在研修过程中,学员认真听讲,勤于思考,积极探讨,敢于争辩,使这次研修活动显得如此的精彩,如此的迷人,如此的让人怀念。


吉尔吉斯语,是吉尔吉斯共和国(吉尔吉斯斯坦)的官方语言。在中国称为柯尔克孜语,是吉尔吉斯民族所说的语言,属阿尔泰语系突厥语族东匈语支的吉尔吉斯-奇恰克语组。 使用吉尔吉斯语的人口主要分布于吉尔吉斯共和国,该国有吉尔吉斯族人口近三百万。另外在阿富汗也有分布。在中国,主要分布在新疆维吾尔自治区西南部克孜勒苏柯尔克孜自治州,在黑龙江省富裕县也有少量分布。使用人口11万多。新疆的柯尔克孜语分南、北两个方言。文学语言以北部方言为基础。吉尔吉斯语有以阿拉伯字母为基础的文字。 吉尔吉斯语有14个元音,其中8个短元音,22个辅音。固有词的音节结构有下列形式:元音、元音+辅音、辅音+元音、辅音+元音+辅音、元音+辅音+辅音、辅音+元音+辅音+辅音。重音多落在词的最后一个音节上,词形变化时,重音位置有移动。元音的唇和谐和腭和谐都很严整。辅音有同化、弱化现象。 吉尔吉斯语名词有数、格、领属人称、谓语性人称等语法范畴。名词复数附加成分有-lar-ler-lor-l═r-dar-der-dor-d═r-tar-ter-tor-t═r。格分主格、领格、与格、宾格、位格和从格。形容词有单纯形容词和合成形容词,单纯形容词又分为非派生形容词和派生形容词。形容词分原级和比较级,比较级在原级后加附加成分-raaq-reek-rooq-r══k-媅raaq-ireek- raaq-yr══k表示,形容词另有减抑和加强形式,都由附加成分构成。动词有式、时、人称、态等语法范畴。式有陈述式、祈使式、条件式和愿望式;时分过去时(一般过去时、短时过去时、历史过去时、多次过去时)、现在进行时(一般现在进行时、长时间的现在进行时)和现在将来时(一般现在将来时、表示可能的现在将来时);态分基本态、交互态、反身-被动态、使动态;有助动词、副动词和形动词形式; 从词的构成来看,分为根词、派生词、合成词、谐音词。构词附加成分非常丰富,派生词在词汇中占有相当大的比例。反映畜牧业生产的词很多。有汉语、阿拉伯语、波斯语、蒙古语和俄语借词。


2014年习近平在印度世界事务委员会的演讲 圣雄甘地说:"中国和印度是同舟共济、患难与共的同路人。" gandhi once said "china and india are fellow travellers who share fort nes and fail res." 莫迪总理对我说,中印两国是"两个身体,一种精神"。 prime minister modi told me that,"china and india are two bodies with one spirit." 泰戈尔的《吉檀迦利》、《飞鸟集》、《园丁集》、《新月集》等诗集我都读过,许多诗句让我记忆犹新。他写道,"如果你因为失去了太阳而流泪,那么你也失去了群星","当我们是大为谦卑的时候,便是我们最接近伟大的时候","错误经不起失败,但真理却不怕失败","我们把世界看错了,反说它欺骗我们","生如夏花之灿烂,死如秋叶之静美",等等,这些优美又充满哲理的诗句给了我很深的人生启迪。 rabindranath tagore s gitanjali, stray birds, the gardener, and the crescent moon...they all have chinese translations in china. i have read all of them, and some of them i have caref lly read .. some of translated lines are different from the original, and cannot convey the f ll message. b t still we can catch its bea tif l imagery. he wrote, for example: "if yo cry beca se the s n has gone o t of yo r life, yo r tears will prevent yo from seeing the stars","we come closest to greatness when we are greatly h mble", "wrong cannot take defeat b t right can.", "we read the world wrong and say that it deceived s.", "let life be bea tif l like s mmer flowers and death like a t mn leaves.", etc. these bea tif l lines f ll of philosophical wisdom have greatly inspired me, and i believe i speak on behalf of many chinese people. 中国自古就倡导"强不执弱,富不侮贫",深刻总结了"国虽大,好战必亡"的箴言。以和为贵、和而不同、化干戈为玉帛、天下大同等理念在中国世代相传。 china has always vowed that the strong shall not b lly the weak and the rich shall not ins lt the poor. it also gave birth to the motto that "nations in favo r of fighting shall perish, no matter how large they are." other concepts like "harmony is precio s", "harmony in diversity", "t rn hostility into friendship", "unity of the world" have also passed on from generation to generation. 中华民族历来注重学习,强调"博观而约取,厚积而薄发",强调"三人行,必有我师焉。择其善者而从之,其不善者而改之",提倡"博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之"。 the chinese nation has always attached importance to learning. it makes a point of distilling knowledge from broad reading and act with restraint when one has acc m lated m ch, as recommended by the ancient chinese writer s dongpo. we stress the lines from the analects of conf ci s that say: if there are three of s walking together, at least one is good eno gh to be my teacher. and also we advocate the principle of extensive st dy of what is good, acc rate inq iry abo t it, caref l reflection on it, the clear discrimination of it, and the earnest practice of it, as expressed in the ancient chinese classic, the book of rites. 己所不欲,勿施于人。 don t do to others what yo do not want to be done to yo rself. 己欲立而立人,己欲达而达人。 one who wishes to be s ccessf l, seeks to help others to be s ccessf l. one who wishes to be nderstood, nderstands others.  张高丽第十一届中国东盟博览会致辞 中国有句古话:"兄弟同心,其利断金。" as a chinese saying goes, "when brothers share the same p rpose, they will be strong eno gh to c t thro gh metal."  李克强在第八届夏季达沃斯论坛上的致辞 开弓没有回头箭。 j st like an arrow shot, there will be no t rning back. 大智兴邦,不过集众思。 as the saying goes, great vision that makes a co ntry prosper is b t the res lt of collective wisdom.  2014年习近平在亚信第四次峰会上的讲话 明者因时而变,知者随事而制。 as a chinese saying goes, "a wise man changes as time and circ mstances change." 像哈萨克斯坦谚语说的那样:"吹灭别人的灯,会烧掉自己的胡子。" as a kazakh proverb aptly p ts it, "one who tries to blow o t other s oil lamp will get his beard on fire." 头痛医头、脚痛医脚。 to avoid a fragmented and palliative approach that only treats the symptoms 有句谚语说得好:"力量不在胳膊上,而在团结上。" as the proverb goes, "strength does not come from the m scle of the arms, b t from the nison of the heart." 求木之长者,必固其根本;欲流之远者,必浚其泉源。" as a chinese saying goes, for a tree to grow tall, a strong and solid root is req ired; for a river to reach far, an nimpeded so rce is necessary. 亲望亲好,邻望邻好。 neighbors wish each other well, j st like family members do to each other. 山积而高,泽积而长。 as the saying goes, "readiness to converge with others makes a mo ntain high and a river mighty." 一荣俱荣、一损俱损 we will swim or sink together 反对以邻为壑、损人利己 reject the practice of shifting tro ble to neighbors and seeking selfish gains at the expense of others  李克强博鳌亚洲论坛2014年会开幕式演讲 "水美鱼丰",这是博鳌的特征,也是论坛硕果累累的象征。 "boao", the site of the for m, means "enchanting water and ab ndant fish" in chinese, and i think it is a symbol of the for m s fr itf l achievements. 希望各位畅所欲言,发表真知灼见。 i hope that yo will be f lly engaged in for m disc ssions, and i look forward to benefiting from yo r insights. 一加一大于二。 one pl s one can make more than two. 中国有句谚语,"单丝难成线,独木不成林。" as a chinese adage aptly p ts it, "a single thread cannot be sp n into a cord. and a single tree cannot create a forest." 中国人历来讲求"以德报德,以直报怨"。 we chinese believe in repaying kindness with kindness and meeting wrongdoing with j stice.  习近平在比利时欧洲学院的演讲 2000多年前,中国就出现了诸子百家的盛况,老子、孔子、墨子等思想家上究天文、下穷地理,广泛探讨人与人、人与社会、人与自然关系的真谛,提出了博大精深的思想体系。他们提出的很多理念,如孝悌忠信、礼义廉耻、仁者爱人、与人为善、天人合一、道法自然、自强不息等,至今仍然深深影响着中国人的生活。 over 2,000 years ago, there was an era of great intellect al accomplishments in china, which is referred to as "the period of one h ndred masters and schools of tho ght". great thinkers s ch as laozi, conf ci s and mozi, to name j st a few, explored a wide range of topics from the niverse to the earth, and from man s relations with nat re to relations amongst h man beings and to that between the individ al and society. the extensive and profo nd schools of tho ght they established covered many important ideas, s ch as the moral inj nction of fidelity to one s parents and brothers and to the monarch and friends, the sense of propriety, j stice, integrity and honor, the emphasis on benevolence and kindness towards fellow h man beings and the belief that man sho ld be in harmony with nat re, follow nat re s co rse and nremittingly p rs e self-renewal. these val es and teachings still carry a profo nd impact on chinese people s way of life today. 我们的先人早就提出了"天行健,君子以自强不息"的思想,强调要"苟日新,日日新,又日新"。 o r ancestors ta ght s that "as heaven maintains vigor thro gh movement, a gentleman sho ld constantly strive for self-perfection", and that "if one can make things better for one day, he sho ld make them better every day". 在激烈的国际竞争中前行,就如同逆水行舟,不进则退。 being faced with fierce international competition is like sailing against the c rrent. one either forges ahead or falls behind. 明知山有虎,偏向虎山行。 to se a chinese saying, we m st "get ready to go into the mo ntain, being f lly aware that there may be tigers to enco nter". 图难于其易,为大于其细。天下难事,必作于易;天下大事,必作于细。 as we say in china, he who wants to accomplish a big and diffic lt ndertaking sho ld start with easier things first and make s re that all details are attended to. 2000多年前中国人就认识到了这个道理:"橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳,叶徒相似,其实味不同。所以然者何?水土异也。" the chinese people, over 2,000 year ago, had come to nderstand this from a simple fact that the tasty orange, grown in so thern china, wo ld t rn so r once it is grown in the north. the leaves may look the same, b t the fr its taste q ite different, beca se the north means different location and different climate. 中国主张"和而不同",而欧盟强调"多元一体"。 in china, we val e the idea of preserving "harmony witho t niformity", and here in the eu people stress the need to be " nited in diversity". "读万卷书",还要"行万里路"。


丝袜,是一种尼龙薄袜,属于现代袜子的一种,有长中短的分别。多数丝袜是连身的,皮肤色的,透明感高的。丝袜是女人的第二层皮肤,也是每个女性必备的单品,无论年轻女孩的彩色丝袜,还是成熟女性的性感丝袜,在每个女孩的衣橱里都可以找到她的身影。历史: 最早的袜子诞生于十五世纪,那时的袜子生产还不得不依赖于手工。16世纪时,西班牙人开始把连裤长袜与裤子分开,并开始采用编织的方法来编织袜子。英国人威廉姆.李(william lee)对他的 妻子从事手工编织从而引起他对针织机械的研究,于1589年发明了世界上第一台手工针织机,以织制毛裤。。1598年又改制成可以生产较为精细丝袜的针织机,从而彻底改变了袜子手工制造的历史。不久,法国人富尼埃(fo rnier)在里昂开始生产丝袜。直至17世纪中叶才开始生产棉袜丝袜的历史翻到了二十世纪初,由于成衣的普及,时尚观念被大众广泛的接受。时尚已经不再是上流社会的特权,各个阶层的妇女都加入了追逐时髦的行列。女装的造型发生了突破性的变化,充满了时代气息。女性们也一改往日柔软的外表,大大方方露出健美的小腿。因此,丝袜更加成为她们必不可少的配饰。但那时用来生产袜子的纤维都取自天然,如棉、羊毛和真丝。这些材料在应用前必须经过细心的切割和缝纫,而且由于它们缺乏弹性,因此制造的耗用量极大,织出的袜子也很容易松垮。 20世纪初,隐藏在裙子下的袜带能使男士产生幻想;以前的袜子由于是采用棉布、皮革等制成,不像现在的丝袜富有弹性。女性用松紧带的袜子配衬连衣裙,这些有松紧带的袜子配衬会切断血液循环,使脚掌肿胀,使大腿沉重;吊袜腰带则直接固定在束衣的下摆,使袜子不再移动,并且绷紧,保持人体的s形曲线。 20世纪70年代之前的第一代丝袜,一般以尼龙为主要原料制造,有一些弹性,常有的是薄纱织物、水晶低弹性织物等。 80年代第二代丝袜,一般以尼龙加上各种弹力丝,以水平的方向织造。常采用夹入法和平面织法加入莱卡及其他弹性丝,外观纤细弹性也不是很好。 90年代的第三代丝袜,一般以尼龙加上优质弹力丝,以垂直和水平的方向织造。弹性更好,更耐穿,手感更柔软。 随着时间推移,现在的人们已经不再钟情丝袜了,法国美人们早已提倡光脚穿皮鞋,特别是到夏季,裸露的脚趾头涂着彩色指甲油,已经成为了女人的一道风景。可怜男人们越来越少见到在丝袜包裹下光洁的美腿了,对丝袜的热爱真是爱在心里口难开。造型: 早在16世纪的欧洲,当时上层社会的男性就喜爱穿白色紧身裤袜,这也是丝袜最早的造型。 二十世纪初,由于成衣的普及,时尚观念被大众广泛的接受。时尚已经不再是上流社会的特权,各个阶层的妇女都加入了追逐时髦的行列。女装的造型发生了突破性的变化,充满了时代气息。女性们也一改往日柔软的外表,大大方方露出健美的小腿。因此,丝袜更加成为她们必不可少的配饰。但那时用来生产袜子的纤维都取自天然,如棉、羊毛和真丝。这些材料在应用前必须经过细心的切割和缝纫,而且由于它们缺乏弹性,因此制造的耗用量极大,织出的袜子也很容易松垮。 1937年,杜邦公司的一位化学师偶然发现煤焦油、空气与水的混合物在高温融化后能拉出一种坚硬、耐磨、纤细并灵活的细丝。这就是广为人知的尼龙纤维。尼龙丝袜的发展无疑是袜子历史中的一个里程碑。但在享受尼龙带来的丝袜革命的同时,女性们发现尼龙丝袜存在的最大的缺陷就是缺乏弹性。于是纱线生产商们又开始苦思冥想地寻找解决良方。他们用带松紧带的袜子配衬连衣裙,使袜子不再移动,并且绷紧,保持人体的s形曲线。 二十世纪八十年代,女性服装呈现出极度的性感、奢华和妩媚,尤其是女性的晚装,低胸、高开衩的运用及其普遍。于是丝袜也成为了晚装配饰中不可缺少的一部分。种类: 连裤袜:又称袜裤、紧身袜、五骨袜或丝袜裤,连短裤和长筒袜于一体,齐腰高。 长筒袜:指大腿长度的经典丝袜,袜口无松紧,需要配合吊袜带使用。 紧口长筒袜:袜口内侧附有防滑乳胶条的长筒袜,无须吊袜带也不会下滑。 厚袜:指40d以上不透明的秋冬丝袜。 中筒袜:指长度到膝盖以下的丝袜。 短袜:指长度到脚踝左右的丝袜。 吊带袜:指一种用丝带或松紧带系扎在长筒袜口上,上端系在腰带下摆边缘的丝袜。 连身型丝袜:连身的紧身衣袜,通常用尼龙编织,覆盖身体从肩膀部位到胯下部位。 商务型丝袜:适当的薄度,专门为耐久,耐穿不易损坏而设计的丝袜。 美体型丝袜:此类连裤袜在腰部用尼龙制成以达到美体塑腰的效果。 晚装型丝袜:通常丝袜厚度10 到15d。用于特殊场合穿着,并且通常有象稠缎一样的光泽。 鱼网状丝袜:此种袜子编织成很大的网眼状,能作成各种图案和花纹,非常能定型,非常时尚,但是太多孔使得此类袜子不够暖和也不够保护。 全时装丝袜:此类袜子是平织的,并且两边后部都有一条线缝。 齐膝袜:短袜只到膝盖部位,通常有弹性的顶端,不用吊袜带。 凉鞋头丝袜:这是一种肉色超薄丝袜,连前端脚趾头部位都是超薄透的而不是加固过的脚趾前端,使得穿上象没穿的感觉一样。 通体薄丝袜:此种连裤丝袜没有明显的裤子线条或者明显的加厚成分从脚到腰一样薄,非常适合酷热天气穿着。 露趾丝袜:此种丝袜的脚趾部分并没有袜子,穿着效果是露出脚趾,适合正式场合并穿凉鞋。 九分丝袜:此种丝袜没有脚的部分,长度到脚踝处,适合特殊时装效果搭配。 纹身丝袜:这种丝袜最早在日本流行,现在在中国内地已经成为风尚,单色丝袜上面植绒一些动物图案或者印上一些纹身图片,可以修饰腿部缺陷,走在街上又能成为一条亮丽的风景线!


邱清泉,由于打仗不要命,人送外号"邱疯子",是蒋介石学生中少有的将才。在邱清泉的思想里,有两个特点,那就是正统与迷信。不得不说的是,邱清泉是蒋介石十二门徒中,最为迷信的学生。 邱清泉个人资料 邱清泉(1902-1949),字雨庵。抗日爱国将领,国民革命军陆军二级上将,浙江温州蒲州人。温州中学毕业,半工半读于上海大学社会学系,后入黄埔军校二期工兵科毕业。 邱清泉性格特立独行,暴躁狂妄,打起仗来又不要命,人称"邱疯子"。邱清泉文化功底深厚,精通英、德文,擅诗文,喜好军事学术研究和诗词创作,先后撰写了《教战一集》、《教战二集》、《建军从论》等一系列军事著作,可谓才华横溢的军中秀才。亦有浓厚的抗日爱国思想,抗战期间骁勇善战,参加昆仑关战役一战成名,参加滇缅龙陵战役,屡建奇功,可谓有功于民族的抗日名将。 虽然对同僚粗鲁无礼,但对下属却爱惜有加,更以善于治军享誉于黄埔诸将,号称国民党军队五大王牌主力之一的第5军和以第5军为基础扩编的王牌兵团──第2兵团就是他亲手调教而成。 1948年参与淮海战役,12月撤出徐州,在河南东部徐州萧县被华东野战军第1纵队包围。1949年1月10日凌晨邱清泉在警卫营保护下向南突围,凌晨时分到达张庙堂(亦称张庙台)第二零零师指挥所。最后阵亡于张庙堂村东南约四百多米的一片农田里。 邱清泉如何正统与迷信? 蒋介石素来推崇曾国藩的识人之术。相貌平平、一脸愣气的邱清泉最初并没给"蒋校长"留下多好的印象。倒是共产党人向自幼家境贫寒的邱清泉伸出了橄榄枝。但是,邱清泉有"正统"思想,并不把共产党放在眼里。他认为只有跟着蒋介石走才是正统,才有前途,就没与共产党擦出火花。 1927年5月宁汉分裂,邱清泉被共产党逮捕关押在军校禁闭室,任凭共产党百般规劝,邱清泉不为所动。在关押十余天后又逃脱去南京投奔了"蒋校长"。或许是由于这样的"被俘"经历,邱清泉的仕途并不顺利。1934年5月,邱清泉时来运转,被派往德国柏林陆军大学深造。在德国,邱清泉有幸与古德里安等德国名将学习。 1937年5月,邱清泉学成归国,在南京保卫战中,表现不凡。由于眼见日本人在南京的暴行,他对日军有着刻骨仇恨,只要和日军对垒就激动得像发疯一样,猛冲猛打。日军一听到"邱疯子"的名字,都颇为畏惧。