【主题】在读前阶段,如何激发学生的阅读兴趣? 《上海市中小学英语课程标准》(征求意见稿):"教学内容的选择要关注学生的学习经历和兴趣,激发学生的学习积极性"。 英语课程领域专家brian tomlinson说,"affective engagement is essential. positive attit des towards the learning experience, self-esteem, and emotional involvement are important determiners of s ccessf l learning"。 【方法一】教师可以设计很多不同的读前活动来激发学生的积极情感和阅读兴趣。 注意: 1、活动设计要新颖独特、安排恰当。 2、活动设计要紧扣教学内容并控制好时间。 【案例1】人教版高中英语 sb1 unit 2 a lively city p 68 【案例2】新世纪英语s1a unit 7 additional reading-the time caps le of colorado springs p 69 【方法二】设计读前活动时抓住学生关心、关注的热点或学生喜爱的话题来设计各种活动来激发学生进一步阅读的兴趣。 【案例1】新世纪英语s2a unit 4 reading-the olympics p 71 【案例2】新世纪英语s1a unit 8 reading-the growth of the internet hacking p 71 【案例3】牛津英语s2b unit 4 reading-the vincent van gogh exhibition p 72 【方法三】教师应根据文本的特点选择不同的导入手段,迅速激发学生的学习兴趣。导入时要注意: (1)要有较强的目的性。 (2)要有较强的相关性。 (3)要有趣味性。 (4)要有启发性。 常见的方法有: (1)利用文中插图,通过问答、讨论的形式进行导入。 (2)充分利用各种多媒体辅助教学手段进行导入,如:直观导入法、音乐欣赏导入法、背景知识导入法等。 (3)以学生为中心,把他们的言谈和表演作为导入,如:free talk、三分钟演讲、课本剧表演等等。 (4)以教师的提问为主线,通过师生问答导入教学过程,如:问题导入、以旧带新进行导入、破题导入、语言点导入等等。 【案例1】《21世纪中学生英文报》(高中版) p 73 【案例2】新世纪英语 s2a unit 5 reading-why did i q it h nting? p 74 【方法四】把学生看作阅读活动的主体,而不是追求何种方法。 thomas s.c. farrell-planning lessons for a reading class(阅读课的设计)-"reading teachers can also interview their st dents in order to find o t if they find the materials in the reading class interesting. not only will this interview tell teachers what the st dents like to read, b t also what the st dents knowledge of reading strategies too". 左焕琪教授《英语课堂教学的新发展》:在使用什么方法上我恩不能如过去那样追求新潮,左右摇摆,而应首先考虑教学目标、教学理念、教师的特点和学生的需要与水平。 【案例2】牛津英语s2b unit 4 reading-the vincent van gogh exhibition p 76 通过两个案例比较可以看出:激发学生阅读兴趣的关键在于以学生为中心。


民政部近期发布的数据显示,目前全国共有农村留守儿童697万余人,与2016年全国摸排数据902万余人相比,下降22.7%。另一组振奋人心的数据是,我国义务教育阶段农村留守儿童比例从2016年的65.3%上升至2018年的78.2%。 "留守"是人口迁移和流动的产物,留守儿童作为城市化过程中的一个特殊群体一直被全社会所关注和关爱。早在2016年,国务院就印发《关于加强农村留守儿童关爱保护工作的意见》(简称《意见》),并于不久前同意建立农村留守儿童关爱保护和困境儿童保障工作部际联席会议制度,以加强对农村留守儿童关爱保护和困境儿童保障工作的组织领导和统筹协调。除了这些顶层设计外,各级政府以及社会组织在推进农民工返乡创业、健全关爱服务体系等方面绵绵用力,上述两组数据就是这些努力及其成效的生动注脚。 关爱和保护留守儿童,是一项良心工程,也是一项长期工程。让每一位留守儿童在关爱中成长,需要我们付出百倍的耐心和热情,在落实、落细上下足功夫。斯里兰卡把留守儿童动态保护细化为有流动意愿、准备离开、儿童留守和家人返乡四个阶段并给予相应支持,最大限度减少留守儿童成长过程中的风险。目前我国也已建立了以政府为主导,法律保护、政策构建和资金支持相结合的留守儿童关爱保护体系。笔者在经过专项调研后认为,做好关爱全覆盖,有必要建立并完善社区补偿教育机制。 儿童期是个体性格和社会行为形成的关键时期,实施社区补偿教育能够有针对性地促进留守儿童身心健康发展。社区补偿教育是对留守儿童家庭教育能力的监督、优化和促进机制,也是留守儿童社会关爱和保障机制的探索创新。以留守儿童及其家庭的"知识和能力"建设为核心,社区补偿教育通过扎根乡土的共同体意识塑造和社区记忆保护,将会提升村民社区参与意识,完善村庄自治能力,并最终夯实乡村留守儿童关爱保护网络。


隆回县六都寨镇中心小学 【摘要】 "互联网+"对各个行业的发展均产生了不同程度的影响,其影响在教育行业表现的尤为显著。教育信息化已经成为了教育行业发展的必然趋势,从互联网到大数据,再到"智能化",互联网为传统教育行业的发展提供了新的动力。以网络学习空间人人通为例,它应当能够根据网络学习需求分析来建设平台,还需要降低其操作难度,让所有教育参与人员都能够实现大集合。本文中笔者分析了"网络学习空间人人通"的建设关键,对其中的细节进行了分析探究。 【关键词】 网络;学习空间;人人通;教育信息化;应用;未来 一、网络学习空间人人通的研究建设意义 首先网络学习空间人人通是一场信息技术方面的革命,它的问世具有划时代的影响。以网络技术为核心引发的信息革命已经经历了多个阶段,它在教育行业领域中的应用也带来了让人可喜的变化。从第一台电脑问世开始,民众获取信息的方式已经发生了重大变化,软件以及硬件的不断更新也使其应用范围愈发广泛。教师不仅可以利用计算机备课、写教案,还能够在综合性的网络平台上完成与学生的"零距离"交流。如此,课堂教学效率实现了质的飞跃,学生也能够借此利用好日常的碎片时间,综合素养的提升不再是"一纸空谈"。 其次网络学习空间人人通的建设研究解放了教师、学生的思想。传统教学模式下,"教师教、学生学"两者难有交流,教师往往需要投入大量的时间和精力在前期备课工作中,然而效果却差强人意。学生需要的是生动、有趣的教学模式,教师也应当抓住学生感兴趣的点展开分析探究,以确保用他们最容易接受的方式完成知识点的教授。教学中,教师会在潜移默化间强化自身的主导地位,"尊师重道"的思想已在中国存在了几千年,但新一代的学生却对其产生了反感。教育信息化以及网络学习空间人人通的应用研究为师生间创造了一种平等交流的方式,学生可以"无所顾忌"、自由地表达自己内心的想法,再也不必畏惧教师的"权威"。这一过程均能够锻炼其思维以及想象力。其课堂积极性得到了提高,教学效率也自然得到了改善。作为教师,他们可以将更多的精力放在教学方法的探究之上,进而从本质上改变当前的工作局面。 现如今网络信息化的发展趋势日益明显,在教育中合理应用好信息化更有利于教育事业的更好更快发展。互联网+教育与智能化发展以及教育信息化的教育在线模式,集百家之长,将多元化的文化融合在一起,这其中有移动互联、网络互联,在这样的影响下人们的思维方式也变得越发民主、平等。互联网是一双无形的大手,将各个国家、各个领域有机联系在一起,人们可以借助网络的形式获取自己所需的各种信息,从而更好的发挥个人潜能和专长。学习网络空间人人通不仅能够让大家更深一步的了解互联网,还能够实时了解新闻动态,更好地拓展的个人能力。在实际工作中我们要学会用发展眼光看问题,要顺应网络化的发展趋势推动教育事业更上一个新的台阶。 二、实现人人通空间的措施分析 自从提出了"网络人人通"的概念时人们都或多或少的对其心存疑惑,它的概念是什么,它的特点又是什么,种种这些问题都成了人们争论的交点,据相关专家表明,教师和学生的网络学习空间任务虽然艰巨却不得不做,它是顺应时代发展趋势的必然之举,也是体现未来发展方向的核心理念,只有教育走在时代前端,社会发展和国家发展才能走在时代前端。网络学习空间人人通打破了传统的教育方式和时空限制,人们借助网络媒介获取海量的信息内容,而且完全可以借由片段化的时间进行学习,有利于提升学生的自学能力,促进他们的综合发展。网络学习空间的成功实践,有利于在各大高校中推行这一教育的方式,必然会给国内教育事业带来新的变革和发展。由此可知网络学习空间人人通不仅是学习工具,更是学习平台,还需要我们不断创新教育理念,紧跟时代潮流才能推动教育事业的蓬勃发展。[1] 基于现有的教学现状和教学资源来看,大多数的学校都在逐步转变教学理念,由传统课堂向网络化课堂的方式转变,也意识到把课堂的主导权交还到学生手中,虽然教学效果取得了明显改善,但依旧存在很多不合理的因素,需要我们从以下几个方面入手去加以完善。首先是改变教师的教学方式,过去的课堂多是以教师灌输式的教学方式为主,留给学生们独立思考和小组讨论的时间较少,教学效果难有成效。因此教师应该转变教学观念,将网络化的教训手段应用到实际课堂当中,只有这样才能更好地调动学生学习的积极性和主动性。其次是引导学生们改变学习方式,学生因为个人能力以及教学效果的影响会存在或多或少的差别,为了完成教师布置的任务很多学生依旧在沿用死记硬背的学习方式,教师应该引导学生转变学习方式,多增加体验式的学习环节,丰富学生的情感体验。最后就是要改变学生们过去学习资源的方式,很多学校教学条件有限,学生获取知识的途径大都是教师和课本,且缺少了让学生们实际动手体验的环节,因此这也是我们今后工作的重点和难点。现如今网络信息化已成为时代发展的趋势,教师应该引导学生科学合理的应用网络资源,这不仅能够丰富学生的知识储备,还能够提高学生辨别是非的能力,更有利于学生的综合发展。 【总结 】网络学习空间人人通的建设与研究是教育信息化应用的重要成果,对传统课堂教学模式而言,这方面的实践提高了教学效率、解放了师生的思想,实现了教育领域的大变革。探究未来这方面的工作该如何进展还需要分析当前工作中的利与弊,从解决问题出发逐步提高工作质量,让其发挥应有的作用。上文笔者对此进行了探究分析。


嘘,告诉你一个预防儿童晕车小妙招! 当你带孩子坐车出行时,小朋友是对沿途风景充满了好奇与新鲜,还是哭闹不止让你束手无策呢?哭闹怎么都哄不停,那幺小编很遗憾的告诉你宝宝可能是晕车了。无论你是带娃假期出游还是春运回家,无疑都要跟车打交道,这个最普及、最方便的交通工具,往往存在着一个让人难以忍受的弊端-晕车。有过晕车经历的网友们都知道,晕车是多么的难受和无力,大人晕车还能忍耐,小朋友晕车就是一个宝宝虐身,家长虐心的事了,那么如何可以预防晕车呢?就跟妈网小编一起去深挖其他妈妈们的经验吧,最有效、最健康的抵制宝宝晕车! 小孩晕车怎么办 晕车不只是大人的"专利",有的宝宝也会晕车,有时还晕得挺厉害的呢!但是在车马劳顿中,孩子比大人更容易晕车。所以做好防晕工作至关重要。有什么好办法可以让宝宝不晕车?小朋友晕车,还是少用西药来预防晕车了,就跟妈网小编一起去看看小孩晕车需要怎么处理吧! 很多家长带孩子出行,会发现小孩子也会有晕车的症状,那幺小孩子晕车怎么办?小孩子晕车可以采用以下方法: 1、带孩子坐车前不要吃得太饱: 如果宝宝吃的零食过多,食物在胃中膨胀,最容易使孩子血液循环缓慢,从而影响脑部供血和供氧,也会是导致孩子犯晕的原因之一。 2、带孩子坐车前,也不能空腹: 最好提前2个小时用餐,食物要清淡。给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物,千万不能因为要赶着出门候,就随便买点早点或者为宝宝冲一杯牛奶,吃个鸡蛋就完事。如果早上没有吃好或者没有吃饱,宝宝胃中空虚,缺少能量的供给,加上一路颠簸,就很容易发生晕车。所以,吃早餐要讲究合理的营养搭配,不但要吃饱,而且要吃好,才能保证宝宝的营养需求,给宝宝提供充足的能量。 3、在车上少吃零食: 上车前就为宝宝准备了许多零食,这虽然是一个减少宝宝哭闹的好办法,但更容易加速宝宝晕车。其实这样的情况是可以避免的,比如,途中给宝宝介绍沿途的风景,在途中给宝宝讲故事。在乘车途中,别给孩子吃花生、红枣等胀气食物,可以让孩子吃山楂片、果汁、酸奶等易于消化的食物来替代零食。 4、不要训斥宝宝: 在旅游的路上,宝宝一旦做错了事,不能没完没了地训斥,否则宝宝会产生不愉快的心情,心情不好自然会引起全身各个系统的一些微妙变化,比如腺体分泌增加,自主神经紊乱,进而引起恶心呕吐头晕等症状。有的宝宝会因为委屈而大哭,直到哭的喘不过来气来,这就是人们常说的"屏气",屏气严重的话,宝宝会出现恶心、呕吐、晕厥等症状。所以,出游的时候一定要让宝宝保持愉快的心情,这样才能减少晕车的发生。 5、保证睡眠: 睡眠不足,也会影响宝宝脑部供血和供氧,有时也会是导致宝宝犯晕的原因。一定要让宝宝养成早睡早起的好习惯,晚上按时睡觉,早上起来才会精神倍增,出门呼吸一下新鲜的空气,跑跑步,增强宝宝的肺活量。 6、随身携带纸巾: 以备宝宝呕吐后擦拭;呕吐后让他喝些饮料,除去口中呕吐物的味道。 7、在肚脐上做文章: 家长可在上车前用棉签蘸少许藿香正气水涂在孩子的肚脐上,并贴一块伤湿止痛膏,或者把姜片贴敷在肚脐上,生姜不仅有不弱于传统抗晕车症药物的疗效,而且不会产生昏昏欲睡等不良反应。有些"偏方"也同样有效:可在乘车前半小时给孩子含一块生姜或一小撮茶叶,在肚脐处贴伤湿膏也有一定效果。如果孩子已经出现了晕车症状,最好就近停车,让孩子把胃里的食物吐出来,走动一会儿。 8、远离烟雾环境: 乘坐大巴车,应选择前排,自驾车时,家长不要在车内抽烟或抹香水,这些对防止晕车都有效。烟雾中含有一氧化碳等大量的毒气,会刺激宝宝脆弱的神经,引起呼吸不畅,以至于偶尔也会因为窒息而感到眩晕。 9、不要在阳光下久晒: 太阳下所有的物体都会反映出自然的白光,暴晒会导致宝宝身体丧失过多的水分和盐分,所以有的时候宝宝也会因体力不支而晕倒。在带着宝宝出去玩的时候,除备一把小小的遮阳伞之外,还要让宝宝多喝水,多吃点水果,在宝宝玩累了的时候,要让宝宝适当地休息。 10、晕车后按压合谷穴: 知道了孩子晕车怎么办,如果发现孩子有晕车,可以适当用力按压他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处);用大拇指掐压内关穴也可以减轻晕车症状(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹正中上2寸,即腕横纹上约两横指处,在两筋之间)。 11、口服晕车药: 晕车严重的孩子,乘车前最好口服晕车药,剂量一定要小并按医嘱服用,1岁以内的宝宝不能服晕车药。 不过,要想从根本上避免孩子的晕车现象,只能加强锻炼,带孩子去游乐园玩一玩踏水车、滑梯等,对克服晕车有帮助。平时多让孩子参加一些体育锻炼,加强前庭功能训练。可以抱着宝宝原地慢慢旋转。稍大的孩子可以带他们荡秋千、跳绳、做广播体操;在父母的扶持下,让孩子走高度不高的平衡木;教会孩子沿着地上的细绳行走,身体尽量不要晃动。 宝宝晕车的表现 孩子晕车,大一点的会诉说不舒服,静静地蜷缩在一旁,眼睛紧闭,双手紧抓座椅,并有恶心、呕吐、烦躁症状。而婴幼儿不会说话,他们只能通过手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等异常举动来表示,此时应该想到是晕车了。这些症状一般下车后会有好转。宝宝的语言表述能力很有限,他们不会用"头晕"、"不平衡"这样的话来描述,取而代之的可能是"身体不舒服"、"东西有两个影子"等说法,这时妈妈就应该警惕了哦。 宝宝的晕车症状一般下车后会有好转 晕车医学上名为"晕动症"。通常婴儿或儿童时期不会发生这种情形,一旦上了小学,就会出现晕车的现象,成年以后也会发生。2岁以下的宝宝几乎不会晕车,3~12岁的宝宝是最容易晕车的。晕动症与耳朵中有平衡功能的前庭器官的兴奋性有很大关系。4岁以前孩子的前庭功能正处在发育阶段,4岁后不断趋于完善,16岁时才完全发育成熟,因此,小孩的晕车症状比大人重,也更普遍。专家认为,孩子本身的内在原因,如睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等,都易诱发晕动症。如果车辆颠簸得厉害,就有可能导致宝宝前庭器官兴奋性提高,引起晕车。所以,带宝宝乘车外出,需要做一些预防晕车的准备。 宝宝晕车是什么原因 晕车、晕船是非常普遍的现象,有器质性的原因,也有功能上和心理上的原因,儿童中男孩发生率要高于女孩,成年人则是女性比较多见。平常我们习惯于在地面上行走,而不习惯于比较陌生的运动刺激,如乘车、乘船、乘飞机时的上下颠簸和动摇不定。有的健康人,并无器质性疾病和功能障碍,在接受上述的不同方向、不同速度强烈的运动的刺激后可出现头晕、面色苍白、恶心呕吐等晕车、晕船、晕机的现象。这是一种生理性十分正常的反应,只要人们脱离刺激环境后症状可自然消失。 儿童中男孩发生率要高于女孩 原因1:视觉引起 宝宝看到车外的东西的时候,由于车外静止的东西和车发生一个相对运动,则相对运动越快,宝宝发生晕车的机会就会越多。此晕车症状比较轻。 原因2:前庭平衡系统所导致 这是大多数宝宝晕车的主要原因。由于宝宝的前庭功能正处于发育阶段,还不够完善,如果行驶中的车辆颠簸得厉害,就有可能导致宝宝的前庭器官的兴奋性增高,引起宝宝晕车。一旦是这种原因所导致的晕车,一般来说,要比大人严重,也比较普遍。但随着宝宝逐渐长大,其前庭功能逐步完善,晕车的症状就会逐渐减轻至消失。 原因3:自我暗示 平时常晕车的孩子,也较容易陷入自我暗示而再发。 小孩怎么预防晕车 如果你已经发现你的小孩会发生晕车的问题,在准备出行前,妈妈们就要最好各项准备,让你的宝宝在旅途中更舒适,不会被晕车的症状所困扰。防治晕车七法: 出行前妈妈要做好孩子的晕车准备 1、胃复安: 胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下,以便药物吸收。此法有效率达97%,且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。 2、鲜姜: 行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。 3、桔皮: 乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。 4、风油精: 乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤止痛膏敷盖。 5、食醋: 乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。 6、伤湿止痛膏: 乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。 7、指掐内关穴: 当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间。 如果在车上你发现你的小孩出现了晕车反应,你要怎么办呢?妈妈们不要慌张,谨记以下5条,可以让你的宝宝获得相对舒适的感受: 1、发生晕车、晕机、晕船时,最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平,然后闭目养神。千万不能在车厢内走动,这样会加重症状哟。 2、发生晕车症状时,不可进食饮水。 3、适当通风,保持空气流通和新鲜。 4、有恶心、呕吐等征兆时不要想着吐,可作深呼吸。 5、有条件的,用热毛巾搽脸,或在额头放置凉的湿毛巾。 悲剧的发现你的小孩患有晕车的症状,那么妈妈就要努力帮助宝宝克服晕车,相信只要妈妈们在日常生活中帮助宝宝做到以下细则,宝宝就会逐步远离晕车,直至告别晕车! 1、出门带宝宝乘坐公交车时尽量选择前排位置。因为前排相对比较平稳,没有后排颠簸得那么厉害,且车身的移动与车辆行进方向不同,不太容易导致晕车的发生。 2、坐车时,引导宝宝注视车窗前方较远处的风景,不要看两旁快速移动的物体。 3、坐出租车或私家车时,可以适当打开车窗,保持车内空气清新,且避免在车内吸烟,或携带气味较重的食品。可以使用空调来调节车内空气,但不要让车内温度太高。 4、设法转移宝宝的注意力,比如给宝宝拿玩具玩(私家车可以在车内悬挂玩具或播放舒缓的音乐等)、给宝宝讲故事等。但不要让宝宝在车内看书,那样更容易晕车。 5、平时多让宝宝做一些加强前庭功能的锻炼。小宝宝可以抱着在原地慢慢旋转,注意不要摇晃太厉害,以免损伤脑子;年龄稍大的宝宝可以带他玩滑滑梯、荡秋千、旋转马等游戏。 晕车与耳朵的前庭器官有直接关系。耳朵分内耳、中耳、外耳三层,具有调节位置平衡能力的是内耳的前庭器官,这种器官经由前庭神经,与中枢神经连接。搭乘交通工具时,身体会晃动,经常不规则地改变体位,就会刺激内耳的前庭器官。如果对摇晃的适应力强,就不会晕车,但如果过于敏感,就会产生晕车的现象。开车时就不会晕车,船员或从事交通工具操作的业务人员,也不会晕车。这就是因为长时间或经常乘交通工具,锻炼出前庭器官对不规则运动的适应力。一般人很少有这种锻炼的机会,所以晕车的人非常担心自己的健康状况。因此要加强训练,平常要练习荡秋千或单杠,或穿轮式溜冰鞋走动,以适应回转运动、平衡运动,就能加强平衡器官的功能。 带宝宝到儿童乐园里坐旋转木马有利于保持平衡 帮助宝宝增强前庭平衡感的有以下方法: 室内:4个小游戏 1、旋转 平时可以抱着宝宝原地慢慢旋转5~7秒钟,请注意,旋转速度和时间都要以宝宝能够承受的范围为准,如果宝宝出现不适应,就请放慢旋转速度或减少旋转时间。 2、起飞 抱着宝宝由下往上慢慢升起,经过一段时间的训练之后,可以在宝宝能承受的范围内渐渐加快速度。 3、滚动 可在家里较空的地板上跟宝宝一起玩翻滚游戏,为了避免受伤,请爸爸妈妈记得要先铺上软软的塑胶地垫。 4、荡秋千 可以将宝宝抱在腿上玩玩荡秋千,随着高高低低的来回晃动,宝宝的平衡能力将得到明显增强。当然,晃动的幅度和速度还是要以宝宝能够承受为准。 室外:4种游乐设施 除了上述室内游戏,还请爸爸妈妈多带宝宝到户外去走一走,同时利用游乐设施来训练宝宝的平衡感。 1、平衡木 如果宝宝已经会走了,父母可以帮助宝宝试着走一走不太高的平衡木。刚开始时,要扶着宝宝慢慢走,然后渐渐放手,让宝宝自行走完,当然大人还必须在旁边进行严密看护。 2、溜滑梯 如果宝宝还太小,不敢玩溜滑梯,那么父母可以抱着宝宝玩玩溜滑梯,以增加宝宝接受前庭刺激的机会,在父母温暖的怀抱里,宝宝一般不会强烈抗拒玩溜滑梯。 3、跷跷板 请不要小看跷跷板这种上上下下的简单动作,对于加强前庭平衡能力来说,它绝对是相当有帮助的。 4、旋转木马 带宝宝到儿童乐园里坐一坐旋转木马,缓慢的旋转和高低的起伏,也可有效训练宝宝的前庭平衡能力。 宝宝晕车吃什么好 坐车时宝宝吃点东西会缓解晕车 1、榨菜: 色香味俱全,很多人不仅将其作为平时下菜的佐餐,旅途中也喜欢带上一两包,一方面爽口开胃,解除旅途劳乏;一方面,觉得榨菜可以缓解乘车时头晕气闷等晕车症状,甚至称其为"天然乘晕宁"。在《本草纲目》中,李时珍称"榨菜性温,有宣肺化痰之功效,可以利膈顺气"。这也就是它能开胃并缓解晕车时胃部不适症状的主要原因。古代医书《食疗本草》还有记载,称榨菜可以去头风、下气、明目,利九窍,对头晕有缓解作用。"晕车主是人耳朵前庭功能障碍所致,而榨菜能通利九窍,能和谐内耳不平衡的状态,从源头上阻击晕车"。此外,榨菜中含有维生素b1,对神经有安抚作用。因此,平时经常晕车的人,长旅行时随身带上点榨菜,就能在观赏车程中美景的同时,收获美好的心情和健康的身体,一举多得。 在吃榨菜后可多补充一些富含维生素c的食物,比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等。其次,现在市场上出现了很多低盐榨菜,每天摄入10 -15克,不仅不会产生摄盐过多的问题,还因为榨菜含有大量的钾和纤维素,可以起到预防高血压等心脑血管疾病、便秘、结肠癌的作用。 2、桔皮 乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。 3、姜 行驶途中将鲜姜切片,装于小塑料袋内随身携带,乘坐交通工具时随时放于鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。姜能预防晕车,姜的作用在于它能吸收胃酸,以阻止恶心。还可以将姜片贴在肚脐及手腕内关穴上,外面用活血止痛膏固定,此家庭疗法经广泛试用,对晕车带来的恶心有极佳的疗效。 4、食醋 乘车前5-10分钟,饮一杯加有几滴食醋的温开水,途中也不会晕车。 5、橄榄及柠檬 晕车的初期使你产生过量的唾液,这些唾液滴人你的胃内,产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸,能使你口腔干燥。因此,在出现恶心的初兆时,吃点橄榄,有助于消除恶心。 6、苏打饼干 这虽无法停止唾液分泌,但苏打饼干到达胃部之后,可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。 7、可口可乐及果汁 可帮助儿童纾解晕机。桔汁和苹果汁有较好效果。其他碳酸可乐饮料可能也有效,不妨都试试,从中找到对你有效的一种。 (更多育儿知识欢迎加入好妈妈育儿官方qq交流群: ) 好妈妈育儿是一家专业的移动互联网公司,为0至6岁婴幼儿家庭及婴幼儿服务商家提供育儿服务及商业咨询服务,下属品牌有" 好妈妈育儿app ",包含好妈妈学院、好妈妈电台、好妈妈团购、好妈妈公益、知识大全、在线医疗、健康营养等功能栏目,主要为备孕,孕期,产后,育儿,打造综合性的移动育儿服务平台。


由于这是一种危害健康、危害社会、危害家庭甚至危害下一代的严重疾病,因此,积极预防,早发现,早治疗,抓住治疗关键期彻底治愈是已感人群最好的结局。 梅毒是由苍白螺旋体引起的,90%以上由性交传播。潜伏期2-4周,平均3周。其特点是病程缓慢、复杂,可累及多个器官,症状时隐时现。根据病程可将梅毒分为三期。一期、二期为早期梅毒,三期为晚期梅毒。 一期梅毒这是妇科门诊最容易见到的。许多女性患者往往是因外阴破溃反复发作来院就诊的。询问病史,一般都说有不洁性生活史或接触过污染的衣物等有3周左右,外阴,大小阴唇,阴道前后联合,尿道口周围,以及喉、舌、乳房等出现单个红色斑丘疹或丘疹以后,逐渐扩大形成隆起的圆形或椭圆形硬结,以后很快发生糜烂和溃疡,而且反复发作。其描述中的硬结,边界清晰,触之软骨样硬,被称之为硬下疳。这种硬下疳经3-8周后可自然愈合,但可能反复发作持续很长时间,这期间也恰恰是患者治疗的最佳时机。此时到医院检查血rpr可能是阴性的,因为此时患者体内抗体尚未产生,大约再过3周左右,患者体内的抗体就会产生,再检查血rpr即为阳性。 二期梅毒在一期梅毒自然愈合后的1-3个月出现全身皮肤黏膜的广泛病变,即全身梅毒疹。典型的梅毒疹呈圆形或椭圆形,直径1-2厘米,无痛无痒。此时不仅全身会出现暗红色的斑疹、丘疹、脓疱疹,还常伴有身体其他部位的改变,如骨髓炎、骨膜炎、关节炎、眼虹膜炎、视网膜炎等,晚期可导致失明。二期梅毒有极高的传染性。 三期梅毒为晚期梅毒,是由于早期梅毒未经系统治疗发展而来,约占患病人群的13左右。可分为两类:良性晚期梅毒和恶性晚期梅毒。良性晚期梅毒损害的主要是皮肤黏膜,一般不引起死亡;恶性晚期梅毒则主要侵犯心血管系统,中枢神经系统等主要器官,不仅可使患者丧失劳动能力,还可引起死亡。 患梅毒的妇女能通过胎儿将螺旋体传染给胎儿,引起流产、死产和先天梅毒儿。一、二期传染性最强,如未经治疗几乎100%会传染给胎儿。


中国医科大学附属第一医院神经外科成功完成首例机器人手术 近日,中国医科大学附属第一医院神经外科成功完成首例机器人手术,这是东北地区首例国产神经外科机器人手术。当日辅助医生成功实施这台手术的国产机器人有一个很好听的名字-睿米。 "睿米"首台手术 30分钟成功完成 据介绍,10月17日,接受首例国产神经外科机器人手术的这位患者术前综合各项检查考虑为肺癌脑转移,实施的这台手术为活检手术,由中国医科大学附属第一医院神经外科主任吴安华教授把关,韩帅医师主刀完成。 手术当天,医生团队通过机器人"睿米"专用的软件为患者制定手术靶点及最安全的入颅路径,随后将手术规划导入手术室的机器人当中。实际手术时,"睿米"在几分钟内就完成了空间注册,机械臂在实时摄像头的引导下自动定位,准确锁定肿瘤靶点。韩帅医生借助机器人操作平台顺利取出肿瘤组织,手术在30分钟内成功完成。 据了解,11月7日,神经外科又顺利开展了首例国产神经外科手术机器人辅助脑血肿抽吸手术。韩帅医生借助机器人操作平台顺利抽出血性液体15ml,与术前软件计算的血肿量完全一致。手术同样是在30分钟内完成,患者恢复良好。吴安华教授介绍,以往脑出血量在30ml以上才考虑手术治疗,但有了机器人"睿米"的辅助,未来15ml-30ml的脑血肿也可以及时手术抽吸血肿,减少血液对脑组织的压迫和刺激,这样患者预后更好。 "睿米"由三部分组成"眼疾、手快、脑灵活" 据介绍,本次手术使用的机器人"睿米"是国内首款获cfda认证的神经外科手术机器人,是中国医科大学附属第一医院参与的国家重点研发计划"智能机器人"重点专项。神经外科主任吴安华教授和韩帅医生当选该项目用户委员会常委。 "睿米"由三个部分组成,计算机软件系统、实时摄像头和自动机械臂,可分别比作脑、眼、手。"睿米"定位精度范围在0.5mm-1mm,相较传统框架定位,她具备操作便捷、创口小、定位准、无盲区等优势。借助"睿米"机械臂末端的操作平台,医生可以实施活检、抽吸、毁损、植入、放疗等12类术式,用于脑出血、脑囊肿、帕金森、癫痫等近百种疾病的手术治疗。 10月17日这例手术的成功进一步提升了中国医科大学附属第一医院神经外科微创化、数字化、精准化的治疗水平,未来科室将开展更多神经外科机器人辅助下手术,包括脑出血抽吸、射频消融以及seeg、dbs等高难度手术,以降低手术风险,服务更多患者。 机器人辅助手术 优势为:微创、精准、高效 吴安华教授介绍,神外领域医疗机器人的优势可总结为微创、精准、高效。 首先,机器人的计算机软件具有融合ct和核磁影像的功能,帮助医生更清晰地看到病灶及其周边血管及组织,避免术中出血;其次,机械臂辅助定位可以帮助医生精准定位入颅点,进而抵达靶点,精度达1mm;最后,借助机械臂末端搭载的手术器械操作平台,医生可实施相应操作。整体而言,手术效率会有一定程度的提升,比如活检这样不太复杂的手术平均耗时只要30分钟。 和以往传统手术相比,传统的立体定向 leksell 框架需要4个孔洞来固定,患者需佩戴框架扫医学影像,较为笨重,且移动过程可能产生误差;而机器人辅助的手术中,患者只需头部粘贴三个标志物,不会造成除手术创口之外的额外创伤。 传统的立体定向框架由医生手工调节刻度定位,效率低;机器人的机械臂则根据手术计划自动定位,效率高,尤其是在多路径时更为快捷。 传统的立体定向框架的配套软件无法与手术规划软件联接,不能术中实时导航;机器人配套软件则联通实时摄像头和机械臂,术中可实时导航器械相对解剖结构的位置。 将来机器人 可能取代医生吗? 吴安华教授介绍,机器人只是辅助医生定位,制定手术计划等关键环节仍依赖专家经验。术中体力活机器人干了,专家只负责脑力工作。这样可以扬专家所长(经验丰富),避专家所短(体力下降)。机器人的应用还给远程手术带来好处,利用机器人可以将专家最好的手术方案和当地机器人最精准的定位结合起来,减少专家的旅途奔波,进一步提高诊疗效率。 如果畅想未来,结合海量病历的大数据分析和专家已制定的实际手术方案,有可能人工智能可以提供给专家一份推荐的手术规划方案,但最终是否采用,以及手术过程中的实际操作,还是必须由医生来完成的,否则手术的责任归属问题也很难划分。因此,医生的临床经验和实质操作仍然是手术的核心,未来也很难被机器人取代。


国家调控督察组到全国督察各地方房地产调控目标情况前后,一再说:各地房价控制目标,要有当地老百姓说了算。最近网上也有人发表过这样的观点:房价应该由没房者说了算,今天潘石屹也在微博里说:房价要由买房者说了算。似乎这个市场经济里最基本、最简单的价格形成问题,现在也要因为调控的需要,而重新定义了。这些主张购房者决定房价的看法,是打着为民请命的旗号,但却完全颠覆了经济理论中价格形成的原则和理论,到底房价究竟应该谁说了算呢? 一个市场里的商品价格是如何形成的?一般市场参与者分为供应和需求两个方面,还有一类是中介机构和市场制度的制定者,他们负责信息的收集和提供,给买卖双方提供服务,制定合理的规则并监督实行,促使买卖成交。一般而言,价格都是在相对充分竞争的情况下形成的,这种竞争有几个层面的含义: 一、是供应者之间的竞争。其竞争的核心是成本、质量和售价,也就是说大家比试的是谁的生产成本更低,从而在相同质量和价格情况下,盈利更多,质量和售价与成本的关系也相同,这种竞争关系其实很残酷,通常我们看到存活下来的企业不足10%,也就是说90%的企业都会在这种竞争下消亡。只有一种情况会改变这种竞争局面,那就是行业垄断。 二、消费者之间的竞争。其竞争的核心是出价高低,也就是根据供需紧张的程度和自己需要的迫切程度,大家愿意出的价码不同,通常是价高者的,除非大家的购买资格不均等。消费者之间的竞争其实也很激烈,这在拍卖市场上我们看的很清楚。 三、供需双方的竞争。这是一个反向的竞争关系,即:供应者希望价格越高越好,而消费者则希望价格越低越好。最终形成的价格,是双方博弈和妥协的结果。多次的单笔价格的汇总平均,就形成市场的平均价格。这个平均价格对下一时期的交易双方均有指导意义,因而这个价格,也就是市场价格。 这样看来,市场价格的形成其实是一个错综复杂的过程,三个竞争关系的强弱,导致供需双方优势的变化,从而引导着价格向某个方向的走势。如果我们打破这种竞争格局,或者限制和取消某一方面的权利和竞争,价格形成的机制就会变形,从而形成畸形的价格。比如,让供应者之间失去竞争就会形成垄断;而消费者联盟起来,也是另外一种垄断;供需双方的竞争和博弈的消失,更会导致价格走向一个极端。让消费者决定价格,价格一定是一路走低,趋向于零,但供应者就会逐渐消失直到无货可供;让供应者决定价格,价格就会高涨,直到没有需求。 价格形成过程是个竞争博弈过程,而反过来价格又是引导市场各方行为的风向标,破坏了价格形成体系,也就破坏了市场的引导作用,让市场参与各方被迫作出调整,这个调整的结果,必然的让价格回归平衡点。 房价最终是市场各方的竞争说了算!我们政府要做的,只是保证这种竞争,更自由、公平、充分一些而已!而现在我们实行的调控政策,几乎都是限制和破坏这种竞争的格局。让购房者决定房价,不但是不可能的,也是不现实的。让开发商放弃自己的定价权利,无疑是驱赶他们远离市场,最终购房者也就无房可买。但愿我们的政府官员和舆论媒体,不要再出现这种明显违背市场规律的说法,这很幼稚,也很无厘头!


原文地址:关于做好农村反邪教工作的几点认识作者:搬家了_呵呵 网络专题  反邪教知识 发布时间:2013-06-26 16:07:15 来源:中国反邪教网 进入电子报 随着党和政府对邪教的取缔和持续打击,邪教组织及其骨干分子隐藏更深,手段更为诡秘,以更多的伎俩欺骗善良群众。各级防范体系要更加擦亮眼睛,提高警惕,及时互通情报,及时打击违法犯罪活动,给犯罪分子长期形成高压态势,把邪教阴霾扼杀于萌芽之中,确保农村这一方净土的安定。 把邪教的活动形式、骗人把戏及其反动本质淋漓尽致地剥落下来,让大家能明确地把宗教、迷信与邪教区分开来,让广大群众和青少年真正认识到邪教的欺骗性和危害性,真正明白邪教带给人类的是灾难、是贫穷、是家破人亡、是自身的毁灭,才能真正筑起拒邪防邪的思想防线,邪教组织在广大农村就没有了立足之地。 邪教组织以其反人类、反社会的反动本质,鼓吹一套骗人的歪理邪说,利用农村基层干部和农民群众普遍对邪教知之甚少,缺乏识别和防范能力的弱点,与我争夺人心,争夺群众,侵蚀农村基层政权,祸害农民群众的生产、生活和生命,毒害农村青少年,严重影响农村稳定和发展,阻碍全面建设小康社会的进程。因此,建立和完善学校、家庭、社会的防范网络体系,引导农民群众和青少年认清邪教的本质和危害,增强自觉抵制邪教的能力,是加速农村精神文明建设,促进农村经济发展,实现全面建设小康社会宏伟目标的重要举措。 一、建立和完善农村反邪教体系,增强基层战斗力 目前,党和政府都高度重视反邪教工作,各级建立了反邪教的领导机构,开展了一系列的反邪教警示教育活动,取得了辉煌成果。但在广大农村,特别是村、组基层组织,反邪教工作战斗力仍属薄弱,没有形成乡、村、组防范体系,不能完全了解和掌握邪教活动状态,及时打击非法活动,给邪教组织留下了藏身之地,给邪教的滋生蔓延制造了可乘之机。因此,建立和完善一套完整的农村反邪教体系,把防范和处理邪教问题真正纳入各级社会治安综合治理考核中,纳入到基层党的组织建设中和其他各种创先活动中,层层签订责任状,把责任明确到村、组,分解到个人。同时,还应在乡、村、组设立情报信息员,明确工作职责和奖惩措施,充分发挥情报信息员在第一战线的防范作用,形成一套完整的县、乡、村、组反邪教网络。为了确保情报信息的及时报送,还应建立一定的例会制度、情况报告制度和举报有奖制度,保证情报信息畅通,及时了解和掌握邪教活动状态,严厉打击非法活动,营造群防群治氛围,增强基层党组织防邪反邪的战斗力。 二、广泛宣传,深刻揭露邪教的反动本质,增强群众的识别和防范能力 要真正在农村筑起反邪防邪的铜墙铁壁,就必须切实提高群众对邪教反动本质的认识,增强广大农村基层干部和农民群众对邪教的识别和防范能力,自觉抵制邪教侵蚀,与邪教组织作坚决斗争,创造科学文明社会。所以,我们在开展好农村反邪教警示教育的同时,必须加大宣传揭批工作的力度,努力宣传贯彻好党的宗教政策,充分发挥各种宣传工具的积极作用,通过书写宣传标语、发宣传资料、张贴宣传画、办墙报、利用广播电视播放警示教育片、开展警示教育知识竞赛、组织自编自演文艺节目等通俗易懂、形式多样、内容丰富的宣传活动把邪教的活动形式、骗人把戏及其反动本质淋漓尽致地剥落下来,让大家能明确地把宗教、迷信与邪教区分开来,让广大群众和青少年真正认识到邪教的欺骗性和危害性,真正明白邪教带给人类的是灾难、是贫穷、是家破人亡、是自身的毁灭,才能真正筑起拒邪防邪的思想防线,邪教组织在广大农村就没有了立足之地。 三、发挥学校独特作用,广泛开展"小手拉大手"活动 教育是学校、家庭、社会共同担负的责任,学校是家庭、社会的结晶体,同时起到联系家庭社会的桥梁纽带作用。学校在开展对师生的警示教育的同时,要充分发挥这一独特的媒介作用,深入开展"小手拉大手"活动,用学生的亲情友情在家庭、社会中深入开展"崇尚科学、关爱家庭、珍惜生命、反对邪教"的宣传,用亲情友情来感化亲人、教育亲人、鼓励亲人、鞭策亲人,做到互相监督、互相帮助,形成一道家庭、社会、学校联防联控的防线,自觉做到远离邪教、抵制邪教,让亲友把自己的时间、精力花在建设美好家园的憧憬中。这样,把学校、家庭、社会融化为一个坚不可摧的防范体系。 四、深入开展科普和文化艺术活动,丰富农民业余生活,用科学艺术、美的情操陶冶群众心灵 开展科普和文化艺术教育活动,丰富农民业余生活,用科学知识武装当今群众的头脑是争取群众、占领农村阵地的重要举措。要加大科技、文化、卫生"三下乡"活动的力度,有针对性地开展一些科技、法律等方面的普及活动,用社会主义精神文明占领农村思想阵地。经常组织一些乡村文化艺术活动,大力推行全民健身活动,丰富群众文化生活,用科学技术来改变群众的观念,用高尚的情操来陶冶群众的心灵,用先进的文化来武装群众的头脑,用健康向上的文化艺术来活跃农村文化市场,把群众的思想和精力引导到学科技、脱贫致富、勤劳富家的事业上来,邪教的歪理邪说就无机可乘了。 五、长期坚持"高压态势"及时把邪教阴霾扼杀于萌芽之中 邪教组织负隅顽抗,不甘心他们的失败,这决定于他们反社会、反人类的本质。随着党和政府对邪教的取缔和持续打击,邪教组织及其骨干分子隐藏更深,手段更为诡秘,以更多的伎俩欺骗善良群众。各级防范体系要更加擦亮眼睛,提高警惕,及时互通情报,及时打击违法犯罪活动,给犯罪分子长期形成高压态势,把邪教阴霾扼杀于萌芽之中,确保农村这一方净土的安定。 防邪、反邪是一项长期而艰巨的工作,建立和完善一套完整的防范体系,更加广泛地加强对农民群众和青少年的宣传教育,提高他们的识别和防范抵制能力,杜绝邪教对农村的侵蚀,巩固农村基层政权,加速农村精神文明建设,促进农村经济发展,迈步走向全面小康社会。


非典型抗精神病药主要用于急、慢性精神分裂症及其他各种精神病性状态的阳性症状和阴性症状的治疗。与传统抗精神病药相比,非典型抗精神病药具有更强的抗精神病作用和更少的锥体外系反应,因此更广泛应用于临床。目前我国上市的非典型抗精神病药包括:氯氮平、利培酮、奥氮平、喹硫平、齐拉西酮、阿立哌唑、哌罗匹隆、帕利哌酮、氨磺必利等。 非典型抗精神病药的不良反应主要表现为中枢神经系统反应,如头晕、嗜睡、失眠、癫痫、锥体外系反应、激越、狂躁、谵妄等。此外还有一些严重不良反应,如粒细胞缺乏症、糖脂代谢异常。 鉴于非典型抗精神病药潜在的致白细胞减少粒细胞缺乏症风险,提醒临床医师仔细询问患者的既往病史,有骨髓抑制或白细胞减少者禁用或慎用此类药品。应严格按照说明书的要求,在用药前、治疗中及停药后监测患者血白细胞及中性粒细胞计数,确保用药安全。提醒患者密切关注相关症状,如果出现发烧、虚弱、嗜睡、咽喉痛等,应及时就诊。 鉴于非典型抗精神病药致糖脂代谢异常风险,提醒临床医生在处方此类药品时,应了解患者糖尿病、高血脂病史,掌握患者高血糖、高血脂的风险因素,必要时监测患者血糖、血脂及体重指标,如出现相关异常,及时采取措施,确保用药安全。提醒患者密切关注自身体重及高血糖症状(如烦渴、多尿、多食、乏力等),如有不适,及时就诊。 另外,美国和欧盟有研究表明:伴有老年痴呆症状的精神病患者使用抗精神病药物可导致死亡风险升高。


○修葺一新的中共鲁西北地委旧址。 如果要研究中国近代革命史,你会发现,绕不开"聊城"这个名字。在民政部1953年、1979年、1995年的三次统计中,聊城8县(市、区)全部列入革命老区名单,成为山东省为数不多的全市"一片红"的革命老区。民政部公布的首批、第二批抗日英烈中,山东有41名英烈和1个英雄团体与聊城有关。在聊城,革命战争时期的每一个历史阶段都有代表性的历史遗迹留存,这些红色岁月遗留下来的旧址,当年也曾千军万马,根植于这座城市,镌刻着永不消逝的历史记忆。 ○冠县历史文化展示。 中共鲁西北地委旧址:多届党委在此指挥千军万马 冠县清泉办事处南街村红旗路路西,一处幽深的院落显得格外静谧。它被众多民房包围,人们的生活平静而安详。附近一位居民说,这处挂着"中共鲁西北地委旧址"的建筑,曾经"住过很多大人物"。 现已被开辟为中共冠县党史陈列馆和冠县民俗与非物质文化遗产博物馆的中共鲁西北地委旧址,其前身已经无法得到确切的考证。冠县文管所所长许军说,因为太过久远,坊间对这些建筑的由来有不同的说法。唯一可以确定的是,这里是由在此地经商的晋商建造的。 而居民所称的很多"大人物",如今在这里都能看到他们当年的影子。陈列馆的讲解员介绍,1938年至1946年,这里先后为中共鲁西特委、中共鲁西北地委、中共冀鲁豫七地委、中共冀南一地委驻地,宋任穷、段君毅、赵健民、徐运北、杨易辰、许梦侠等多位国家和地方领导人曾在这里办公和居住。因为地区党、政领导机关和分区部队曾长时间在这里指挥战斗,这里可算得上是鲁西北革命斗争的一处重要指挥所。 在陈列馆里,有一间展室展览着刘伯承、邓小平两位首长在冠县的工作遗迹。据介绍,1939年11月15日,时任八路军一二九师政委的邓小平,经冀南到达鲁西北地区,在冠县、馆陶两县交界处的卫河岸边的秤钩弯村(今属冠县东古城镇),专门召开了筑先纵队和先遣纵队营以上干部会议,对鲁西区委工作作了重要指示。邓小平传达了中共六届六中全会精神,作了关于坚持抗日斗争和整顿军纪的报告。 针对部队出现的贪污腐败现象,邓小平严厉指出,对贪污分子要严肃处理,贪污500元以上者枪毙。会后,筑先纵队和先遣纵队的领导干部认真贯彻邓小平的讲话精神,严格进行军纪整顿,清除了腐败分子,严肃了部队纪律。 展室中有邓小平当年用过的茶壶、板床、饼干盒等。讲解员介绍,这是秤钩弯村的村民张宪瑞(音)提供的,当年邓小平等就和警卫员住在他的家里,还送给了他一个木制的饼干盒。在院子的角落里,还有一只小船。几十年风雨侵蚀,小船早已千疮百孔,但仍显得厚重结实。"这是当年队伍过漳卫河时使用过的。"讲解员说。 "这扇门板上有一个小洞,是邓小平的警卫员凿的。"工作人员说。因为敌我斗争形势险恶,为了保证首长安全,警卫员临时在木门上凿出了一个直径2厘米左右的孔,供放哨和射击之用。 如今,鲁西北地委旧址已经是省级文物保护单位,更是承载着人们红色记忆的所在。虽然硝烟已经散尽,但在这座民居之中,依然可以触摸到历史的痕迹。 2004年至2009年,中共冠县县委、县政府按照修旧如旧的原则,按民居原貌分两期对这里进行了修复和扩建,将其打造成为一处由17座古建筑、7个庭院、1个广场、1个办公区组成的完整的文化旅游设施群。许军说,鲁西北地委旧址的房子基本没有翻新大动过,依然是清末民初的老房子。虽然已经过去了几十年,但这里依然是"全国保存较为完好的地委旧址"。建筑凝固了历史,历史也在建筑中流传。如今,这里已经成为当地干部群众和青少年的爱国主义和革命传统教育基地。 ○宋任穷旧居暨冀南区党委旧址。 冀南区党委旧址:宋任穷在此指挥多次重大战役 莘县大王寨杨庄村是典型的抗日模范村,不仅仅是因为杨庄村民曾奋力抵抗日寇,还因为这里来过一位开国上将。他带领莘县军民抵抗日侵,取得了一场又一场的胜利。他就是开国上将宋任穷。 "宋司令的兵真难当,破袜子破鞋破军装;黑窝窝头小米汤,老萝卜咸菜辣椒酱。土枪土炮上战场,打一仗胜一仗,早晚把日本鬼子消灭光。"这是杨庄村今年96岁高龄的夏高升老人和当时的儿童团编的一首儿歌,来赞扬宋任穷及部下艰苦朴素的作风和骁勇善战的豪气,至今被村民传唱。 史料记载,1938年3月,为加强冀南的军事力量和领导力量,宋任穷奉命率领一个骑兵团、一个独立支队和一个机枪连进入冀南地区的南宫县与东进纵队会合,并接替李菁玉担任东进纵队政治委员。同年秋,冀南军区宣告成立,宋任穷任司令员,全面负责冀南抗战大任。 1941年和1942年,日军连续推行治安强化运动、"囚笼"政策和"三光"政策,使得冀南抗日根据地日益缩小,抗战形势极其严峻。对此,经刘伯承、邓小平同意,宋任穷率领冀南军区及一些后方机关,陆续转移到现在莘县的大王寨杨庄村,继续开展抗日活动。 宋任穷率部驻扎杨庄的时间大致在1942年至1944年春。期间,宋任穷作为冀鲁豫军区、冀南区的主要领导,以卓越的组织和军事才能,指挥所属部队及当地民兵武装,粉碎了日伪军对抗日根据地的一次次"扫荡",以杨庄为大本营,先后进行了南宫、大营、朝南、临清、堂邑等一系列战斗,总计歼灭日伪军多人,鲜有败仗。 一晃70多年过去了,杨庄村却始终保留着宋任穷旧居、军区司令部、军区礼堂、军区兵工厂、后方医院、冀南银行和鲁西银行、烈士墓群、抗战地道等一处处红色旧址。 如今,在村子中央,几处破旧的老房子,就是那段历史最好的见证。在村民夏少增家前的老房子是当时冀南军区司令部警卫连的所在地,宋任穷就曾住在这里。当时夏家的大门上只有冀南军区的代号301,没有其他标记。至今,在夏少增家中依然保留着宋任穷及夫人使用过的办公桌椅、水壶、水缸、木橱等日常生活用具和行军用过的指南针等。 在夏少增门口北侧30米处,就是冀南军区大礼堂,宋任穷在这里多次主持召开冀南区党政军会议,一到开会时,就有不少军人骑着高头大马赶来。至今,礼堂所使用的木制大门、长板凳、木桌子等都保存得完好无损。 在今天的杨庄西南角,还有一处隐约可见的地道口,距地道口不远处有一处烈士墓群。杨庄村支部书记夏祥印说:"这几十名烈士,都是从外地转送到后方医院来的,因当时缺医少药,不少伤员因伤重不治而牺牲,埋于此地。宋司令经常来后方医院看望伤员,询问伤情,关心伤员身体恢复状况。有的伤员牺牲后,他还亲自主持召开追悼会,鼓励军民化悲痛为力量,勇往直前,奋勇杀敌。" 据介绍,中华人民共和国成立后,宋任穷曾携女儿,先后两次来到杨庄看望全村群众。而他曾经战斗过的地方,已成为鲁西党性教育基地、聊城市党史教育基地、莘县党史教育示范基地、莘县爱国主义思想教育基地。 ○宋任穷旧居暨冀南区党委旧址展厅内陈设。 中共冀鲁豫(平原)分局:众多领导人在此战斗生活 抗日战争时期,这里是冀鲁豫边区的中心区;解放战争时期,这里是刘邓大军强渡黄河、展开战略反攻的前进基地,这里说的正是莘县。莘县地处冀、鲁、豫三省交界处,拥有着丰富的红色文化资源,是名副其实的红色旅游名县。 说到红色莘县,有一个地方不得不提,那就是大张家镇红庙村。这里曾是中共领导的最大革命根据地冀鲁豫边区的政治、军事指挥中心,冀鲁豫分局(平原分局)便坐落于此。刘少奇、黄敬、宋任穷等老一辈革命家曾在此工作和生活。 1941年7月1日,为了统一对敌斗争力量,中共中央决定将鲁西、冀鲁豫两根据地合并为新的冀鲁豫边区。新的边区成立后,加强了对敌斗争,使局势一度有所缓解。中共冀鲁豫(平原)分局旧址工作人员介绍,"在敌人加紧进攻下,边区局势又很快恶化起来。顽军主力孙良诚部乘机进犯我根据地。泰西军民也在严酷的环境中进行着顽强的斗争,成功击毙日军少将大尉各一名。" 1942年9月下旬,日军调集重兵,对濮(县)范(县)观(城县)中心区进行铁壁合围式大"扫荡",妄图彻底摧毁这块平原抗日根据地。教三旅政治委员曾思玉率部奋力突围。 当冀鲁豫边区进入最艰苦、最困难的关头,1942年9月刘少奇同志从山东返延安途中,来到了冀鲁豫根据地中心区红庙村,提出要放手发动群众,开展减租减息运动,并强调要牢固树立群众观点。刘少奇红庙一行是冀鲁豫边区工作的转折点。 刘少奇走后,黄敬于1942年10月调任冀鲁豫区党委书记,并于11月、12月在红庙村召开了边区高干会议,根据中共中央北方局以及刘少奇指示精神,结合自身实际调查作了题为《边区形势与任务》的报告,高干会议的胜利召开,标志着边区党的指导思想的重大转变。 1943年7月,冀鲁豫军区发起朝南、卫南战役并取得胜利,恢复扩大了根据地中心区,标志着冀鲁豫敌后抗战由战略相持阶段开始向战略反攻阶段过渡。同年11月,根据中共中央和北方局的决定,在红庙村成立中共冀鲁豫(平原)分局,统一领导冀鲁豫和冀南两区的革命斗争。张霖之、黄敬、宋任穷、杨勇、杨得志、苏振华、段君毅等革命前辈曾长期在这里工作、战斗和生活。红庙村成为冀鲁豫抗日根据地的政治、经济、文化中心,以红庙村为中心的濮(县)范(县)观(城县)被誉为"钢铁濮范观、华北小延安"。至抗日战争胜利前,冀鲁豫抗日根据地拥有106个县、2000万人口,成为全国最大的抗日根据地,也是全国唯个平原抗日根据地。 2013年11月,莘县成功召开了有刘太行、俞敏声、段存华等革命前辈后人参加的"纪念中共冀鲁豫(平原)分局成立70周年座谈会",党和国家领导人田纪云专门发来贺信,祝贺会议取得成功。2015年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年,到旧址接受爱国主义教育的游客数量得到了大幅度提升。如今,在中共冀鲁豫(平原)分局旧址,在还原历史的基础上,仍陈列着刘少奇、黄敬、杨得志、杨勇等革命前辈战斗、工作、生活有关物品、图片,成为聊城党史研究和爱国主义教育基地。 文肖寒 编辑郭蓓蓓 ○冀鲁豫边区抗日根据地革命历史陈列第二、第三展厅。 ○展馆内展示了刘少奇红庙村一行的珍贵资料。


大家好很高兴小编又和大家见面了今天小编给大家讲的是东晋时女诗人,宰相谢安的侄女,安西将军谢奕的女儿,也是著名书法家王羲之次子王凝之的妻子谢道韫。谢道韫留下来的事迹不多,其中最著名的故事,记载在《世说新语》中:谢安在一个雪天和子侄们讨论可用何物比喻飞雪。也因为这个著名的故事,她与汉代的班昭、蔡琰等人成为中国古代才女的代表人,而"咏絮之才"也成为后来人称许有文才的女性的常用的词语,谢安颇为谢道韫的婚事操心。魏晋时代,谢氏与王氏是两大望族,有"王与谢共天下"的说法。现在社会,每当恋爱中的两人在即将步入婚姻的殿堂之前。双方父母,过来的朋友,亲戚都会千叮咛,万嘱咐结婚不单单是两个人的结合,而是两个家庭的结合。出于门当户对的考虑,谢安在王羲之的儿子当中物色侄女婿。最先相中的是王徽之,但谢安听说此人不拘小节,遂改变了初衷,将谢道韫许配给王凝之。即使是前期的"王谢崔卢"四大家族,还是后来的"王谢庾桓"四大家族,四大家族中都少不了"王谢"两大家族的身影。可见,王谢两大家族的联姻,放在今天就是强强联合。虽然,两大家族的联姻算是绝配,也满足了门当户对的要求。但王凝之与谢道韫夫妻之间,并不像想象中的那样和谐。王凝之是王羲之的次子,善草书、隶书,先后出任江州刺史、左将军、会稽内史,却信五斗米道,平时踏星步斗,拜神起乩。谢道韫嫁王凝之为妻,婚姻并不幸福。当然,谢道韫既不是妒妇,也不是毒妇,王凝之也不是骂妻打妾的主子,怪就怪在谢道韫太"强"。她的强就强在她太有才气,又有胆识,才气堪比李清照,胆识堪比花木兰。俨然一个巾帼不让须眉,王凝之在她面前就是一个小男人。论才气比不上"咏絮才女"自己的妻子,论胆识又不及妻子的魄力。谢道韫从小深受"礼"的影响,谨遵封建三从四德,同时又柔中带刚,心目中的夫君形象,既要才华横溢,又要能在仕途上有一番作为。在卢循孙恩之乱时,丈夫王凝之为会稽内史,但守备不力,逃出被抓被杀,谢道韫听闻敌至,举措自若,拿刀出门杀敌数人才被抓。恩因感其节义,故赦免道韫及其族人。王凝之死后,谢道韫在会稽独居,终生未改嫁。谢道韫长于诗文,谢道韫不仅诗文写得很出色,而且她具有很高的思辨能力。有一天,王凝之的弟弟王献之在厅堂上与客人"谈议",辩不过对方,此时身在自己房间的谢道韫听得一清二楚,很为小叔子着急,想帮他一下,遂派遣婢女告诉王献之要为他解围。然而,封建时代"男女授受不亲"的规矩又限制女人不能随便抛头露面。谢道韫就让婢女在门前挂上青布幔,遮住自己,然后就王献之刚才的议题与对方继续交锋,她旁征博引,论辩有力,最终客人理屈词穷。谢道韫出生于陈郡谢氏家族,其家在谢玄时代已经成为江左高门,号称"诗酒风流"。谢道韫生父为安西将军谢奕,母亲阮容,乃阮籍、阮咸族人。有弟弟谢寄奴、谢探远、谢渊、谢攸、谢靖、谢豁、谢康、谢玄七人,妹妹谢道荣、谢道粲、谢道辉三人,谢道韫为长女。叔父为宰相谢安,堂伯父为尚书仆射谢尚。谢道韫和王凝之有四子(蕴之、平之、亨之、恩之),一女成人后嫁给庾氏。据《晋书·列女传》记载,谢道韫的子女在孙恩之乱中全部遇难。此外,从不多的历史记载里隐约看出,这女子有胆有识、敢作敢为,在丈夫无为的时候,面对反贼积极准备,落入低手不卑不亢,若机缘巧合,未必成不了女中豪杰。 谢道韫生逢崇尚风神气度、"竹林七贤"之遗风尚在的东晋,出身于名流世家,加之自身又才华横溢,因此行事潇洒不羁,颇类男子。今天的故事就讲完了,大家有什么问题可以在评论区探讨。记得关注小编的百家号后期我会给大家带来精彩的文章。


不知大家是否有注意过,我们选购的食品后都有一张营养成分表。上面会标示包装内每份或每100克(毫升)食品所含有的营养成分的数值,并标示所含营养成分占营养素参考值(nrv)的百分比(一般用"营养素参考值%"或者"nrv%"来表示)。 营养成分表的统一标准得益于2013年通过的《预包装食品营养标签通则》。《通则》规定,预包装食品应当在标签上强制标示四种营养成分和能量("4+1")含量值,及其占营养素参考值(nrv)的百分比。"4"是指核心营养素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠,"1"是指能量。如食品配料含有或生产过程中使用了氢化和(或)部分氢化油脂,应当标示反式脂肪(酸)含量。 如何读懂营养成分表? 首先解释一下,营养素参考值(nrv)是食品营养标签上比较食品营养成分含量多少的参考标准,是依据我国居民膳食营养素推荐摄入量(rni)和适宜摄入量(ai)制定的。简单来说,就是一般成人每天推荐摄入的每种营养成分的总值。 而nrv%则是表示出该食品的每种营养成分占每天推荐摄入总量的百分比。 计算公式: xnrv×100% = nrv % x = 食品中某营养素的含量 nrv = 该营养素的营养素参考值 一般营养成分表中会包含能量以及四种营养成分:蛋白质,脂肪,碳水化合物,以及钠。 随堂小测验 问题:下图是某巧克力的营养成分表,你知道"能量989kj 12%"是什么意思吗? 解答:在每1包装的巧克力中,含有989kj的能量,占一天推荐摄入能量的12%。也就是说,你每吃一块巧克力,就会摄入989大卡的能量,同时消耗掉你今天12%的能量配额。如果想要把自己的能量摄入控制在合理的程度,就要注意,你只剩88%的能量可以摄入了哦! 认死理的小朋友可能会说,那是不是说,一天可以吃9块巧克力呢?小编强烈建议你们看一看旁边的"脂肪"标签:脂肪含量14.9g,占一天推荐摄入能量的25%。也就是小小一块巧克力以及包含了一天推荐摄入的脂肪含量的14!!!吃9块的小朋友,你超出正常脂肪摄入量的100%了好嘛!而且除了巧克力,你难道一整天都不吃其他东西了么?请不要给你自己的馋嘴找借口! 读懂营养成分表,做自己的营养师! 知道了怎么看食品包装背后的营养标签,再配合一些营养小知识,你就能做自己的营养师啦! 对于中老年人来说,食品标签上有三项内容是需要重点关注的:钠和脂肪的含量越低越好,胆固醇越低越好,最好是零;蛋白质、矿物质、维生素的含量越高越好;反式脂肪酸的数值应该是零。而这里的高低就应参考nrv(营养素参考值),超过10%或15%就比较高。 对于高血压患者来说,控制每日的盐(钠)摄入量很重要,而营养成分表可以帮助他们来正确选择预包装食物。如一种瓶装酱菜,钠的含量为每100克9克,有人会说,这个"9克"挺抽象的,我不知道一天9克钠对我来说是足够了还是差很多?这时候可以看看酱菜的"nrv%"栏,钠的"nrv%"值高达450%,是全天钠摄入量的4.5倍。根据这个数值可以推算出,即使只吃20克的酱菜,钠的摄入量就占到一天推荐摄入量的90%,那么高血压人群就不要选择这种酱菜了。 糖尿病患者利用"nrv%"值也可以做食物替换:两餐之间吃了一包含有100克碳水化合物的饼干,"nrv%"为30%,相当于1碗米饭的碳水化合物含量,那么就应该相应的减少下一餐中的碳水化合物量。 对于想要控制体重的朋友,也可以通过营养成分标签来合理选择食物。比如某250ml罐装饮料营养标签的能量栏中每100ml的"nrv%"为5%,而其它营养素含量如蛋白质的"nrv%"值为"0"。说明一罐这种饮料的能量虽高达居民每日能量参考摄入量的12.5%,但蛋白质含量少,导致营养素摄入不均衡,这种饮品显然是不适合需要控制体重的人群的。


为防止狗乱跑伤人,河东区的刘先生每次遛狗都拴绳。48种烈性犬是怎么收录的呢?为何中华田园犬也被归入烈性犬?性格温顺的斗牛犬或者秋田犬又该如何处理呢?临沂市畜牧局工作人员告诉记者,《关于公布烈性犬品种名录和大型犬标准的通告》中公布的48种烈性犬名录确实是由他们提供的,不过烈性犬的名单并不是按照狗的高矮大小来判定,而是从犬种的历史起源、形态特征、生活习性、性格特点、烈性基因等多方面评定的。可以说,名录中的犬都或多或少存在烈性基因,存在一定攻击性。随后,该工作人员以中华田园犬为例解释称,中华田园犬一般来讲就是大家对土狗的统称,它们与早期的狼、中国狼、草原狼外形非常相似,嘴短,额平。"中华田园犬警惕性高,领地意识强。相比拉布拉多、金毛等,中华田园犬没有经过严格的选育,一般生命力强、适应性好。但中华田园犬缺点也很明显,就是基因不太稳定。可能某一只土狗很温顺,但它的后代未必还会像它一样温顺。"该工作人员说。"再比如斗牛犬,它们精力充沛、力大无比,最初用来挑逗公牛,经过驯化可能性格比较温顺,但是到了发情期,它们的行为、性格、意识会发生明显变化,如果它们主动攻击人,会对人体造成一定伤害。"该工作人员进一步解释道。另外,该工作人员还表示,48种烈性犬名录与大型犬标准只是个参考,重点还是要倡导大家文明养犬。"我们在制定名录时也考虑过已经存在的烈性犬或大型犬的情况,最重要的还是要引导大家文明养犬。首先,不能危害到其他人的生命安全,其次不能扰民,另外,还要做到出门遛狗要拴绳、不能随地大小便等等。"专家声音:文明养犬重在引导"狗的问题,源头是人的问题,管狗,要从管人做起。"临沂大学社会学教授王维义认为,文明养犬除了法律法规治理之外,还需要文明道德的引导。王维义表示,随着人们生活水平的提高,养宠物成为生活方式之一,然而因狗引发的矛盾、纠纷或者伤害事件却屡见不鲜。从2019年1月1日起施行的《临沂市文明行为促进条例》将使得文明养犬不再只是道德上的呼吁,更有了地方法规上的约束,对于违反者也有了明确的处罚措施。王维义还认为,文明养犬除了法律法规治理之外,还需要文明道德的引导。生活中,多数市民能够做到文明养犬,但有些养狗人却只图自己开心方便,无视公共利益和他人权益,自认为爱犬听话、不会咬人,或认为拴狗绳对狗健康不利,还有人放纵犬只随地大小便。"文明来自长期的习惯养成。治理不文明养犬,应该像查酒驾一样严格才能取得效果,让 养狗必办证 、 遛狗必拴绳 的观念像 喝酒不开车 一样深入人心,养成习惯,才能划定文明养犬的底线。"王维义说。对此,王维义建议,除了有拉网式、运动式执法外,居民小区可以加强文明养犬的宣传,定期开展文明养犬教育,让文明养犬真正深入人心。"想要真正达成文明养犬绝非一朝一夕之功,需要一个循序渐进的过程,需要各个政府部门的协同治理,同时也需要市民的积极参与和监督,让文明养犬逐渐成为一股良好的风气。"王维义说。遛狗不拴绳,居民躲着走29日清晨,市民陈先生带着泰迪狗到沂河边,一边散步一边遛狗。由于狗狗顽皮好动,他通常不栓绳任由小狗撒欢。"小狗很听话,我一般都顺着它。"但在人行道上,一些怕狗的女士看到他的小狗,还是习惯性地放慢脚步或者躲避。在爱狗人士看来,自己的宠物狗很可爱,但是对于一些怕狗的人来说,不牵绳的狗挺吓人。去年8月份,成都的邓女士养了一条6个月大金毛,在出门遛狗时未拴牵引绳,结果金毛朝一名小孩跑去,小孩家长为护住小孩遂一脚将狗踹开。因此邓女士和孩子家长发生了肢体冲突,对方一家三口将邓女士打伤。记者在采访中发现,遛狗不拴绳是居民反映较多的问题,也是造成狗随地排泄甚至攻击人的主要原因。老城区一些居民反映,经常有不拴绳的小狗在社区里追逐打闹甚至互相撕咬,让居民避之不及。各种不文明养狗行为也给居民生活造成很多困扰。市民魏女士表示,"如今不文明的养狗行为随处可见,除了遛狗不拴绳,不及时清理狗粪,还有狗经常在夜里吠叫,影响居民的正常休息。


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因为在上电子商务的课,所以大家有必要了解一下简单的概念解释吧,不过有空还是要来蹭蹭课啊,朱岩确实是我上过的老师里面讲课最精彩的了,来吧~~~下面当然是转载的啦,希望上完课我也可以写出一个自己的理解哈 所谓电子商务(electronic commerce)是利用计算机技术、网络技术和远程通信技术,实现整个商务(买卖)过程中的电子化、数字化和网络化。人们不再是面对面的、看着实实在在的货物、靠纸介质单据(包括现金)进行买卖交易。而是通过网络,通过网上琳琅满目的商品信息、完善的物流配送系统和方便安全的资金结算系统进行交易(买卖)。 事实上,整个交易的过程可以分为三个阶段: 第一个阶段是信息交流阶段:对于商家来说,此阶段为发布信息阶段。主要是选择自己的优秀商品,精心组织自己的商品信息,建立自己的网页,然后加入名气较大、影响力较强、点击率较高的著名网站中,让尽可能多的人们了解你认识你。对于买方来说,此阶段是去网上寻找商品以及商品信息的阶段。主要是根据自己的需要,上网查找自己所需的信息和商品,并选择信誉好服务好价格低廉的商家。 第二阶段是签定商品合同阶段:作为b2b(商家对商家)来说,这一阶段是签定合同、完成必需的商贸票据的交换过程。要注意的是:数据的准确性、可靠性、不可更改性等复杂的问题。作为b2c(商家对个人客户)来说,这一阶段是完成购物过程的定单签定过程,顾客要将你选好的商品、自己的联系信息、送货的方式、付款的方法等在网上签好后提交给商家,商家在收到定单后应发来邮件或电话核实上述内容。 第三阶段是按照合同进行商品交接、资金结算阶段:这一阶段是整个商品交易很关键的阶段,不仅要涉及到资金在网上的正确、安全到位,同时也要涉及到商品配送的准确、按时到位。在这个阶段有银行业、配送系统的介入,在技术上、法律上、标准上等等方面有更高的要求。网上交易的成功与否就在这个阶段。 电子商务发展的特点: 更广阔的环境;更广阔的市场;更快速的流通和低廉的价格;更符合时代的要求。


木渎位于苏州城西,太湖之滨,是江南著名古镇。境内风光秀丽,物产丰饶,又恰在天平、灵岩、狮山、七子等吴中名山环抱之中,故有"聚宝盆"之称。 木渎是与苏州城同龄的水乡古镇。相传春秋末年,吴越纷争,越国战败,越王勾践施用"美人计",献美女西施于吴王。吴王夫差专宠西施,特地为她在秀逸的灵岩山顶建造馆娃宫,又在紫石山增筑姑苏台,"三年聚材,五年乃成",源源而来的木材堵塞了山下的河流港渎,"木塞于渎",木渎之名便由此而来。 木渎古镇 2500多年的悠久历史孕育了木渎灿烂的文化,自古以来,木渎人文荟萃,人才辈出,自北宋至清末,共出进士25 人,举人30 余人,其中状元2名,榜眼1名。著名人物有:北宋政治家、文学家范仲淹,清代著名诗人、诗选家沈德潜,清末启蒙思想家、政论家冯桂芬,以及近现代的刺绣皇后沈寿、台湾政要严家淦等等。 作为沟通苏州城和浩淼太湖的交通枢纽,木渎是名副其实的太湖门户,因而在明清时期,木渎即是苏州城西最繁华的商埠。乾隆的宫廷画师徐扬绘有一幅反映当时姑苏繁华风貌的写实性长卷《盛世滋生图》,又名《姑苏繁华图》,全长1225厘米,其中一半篇幅画了木渎,木渎当年之繁华可见一斑。清代乾隆南巡六下江南,六次驻跸木渎,与他的老师沈德潜吟诗唱和,与他的好友徐士元茶棋相娱,留下了一个个脍炙人口的传说。 木渎 如今200多年过去了,木渎古镇的格局和风貌未变,依然是吴西最大的商埠、姑苏第一水镇,镇上古宅庭院深深,小桥流水悠悠,其中胥江为伍子胥所建,乃我国第一条人工运河,香溪因西施在此洗妆满河生香而名,木渎的每一条河,每一座桥都有一个古老美丽的传说,具有极高的观赏和休憩价值。 木渎四周群山拱峙,又毗邻太湖,既得真山真水之趣,又具小桥流水之幽,更有私家园林、名人故居等众多的人文古迹,因而,木渎景区名列太湖风景区十三个景区之首。作为中国唯一的园林古镇,木渎在明清时有私家园林30多处,迄今仍保留了10余处。其中,严家花园乃乾隆的老师、中国最长寿的诗人沈德潜故居,后归木渎首富严国馨,园中布局疏密曲折,高下得宜,局部处理精巧雅致,幽深婉约,显示了营造者独具匠心的造园艺术,现代建筑学家刘敦桢、梁思成等人数次考察此园,倍加推崇,称其为苏州当地园林之"翘楚"。 木渎古镇 虹饮山房是木渎文人徐士元故宅,占地广袤,建筑大气,其"溪山风月之美,池亭花木之胜",远胜过其它园林,乾隆每到木渎必游此园。古松园是清末木渎富翁蔡少渔旧宅,园中雕花楼精雕细琢,与洞庭东山雕花大楼为同一大师作品,堪称南北姐妹雕花楼。榜眼府第是洋务运动先导、著名政论家冯桂芬故居,江南三雕(砖雕、木雕、石雕)为其镇园之宝。 灵岩山馆是清代木渎状元毕沅的私家别业,清池涓流,岸曲水回,是吴中著名山水园林。木渎私家园林既秉承了苏州园林的精致幽深,又有其空旷高远、山林野趣的个性,充满了一种大气和皇气。在 28届世界遗产大会期间,我国著名文物、古建专家罗哲文、郑孝燮等人参观了木渎古镇私家园林之后,激动不已地说:"这才是真正的文化遗产"。 木渎古镇 木渎是与苏州城同龄的水乡古镇,迄今已有2500多年历史。相传春秋末年,吴越纷争,越国战败,献美女西施于吴王。吴王夫差为取悦西施,在秀逸的灵岩山顶建造馆娃宫,又在紫石山增筑姑苏台,"三年聚材,五年乃成",源源而来的木材堵塞了山下的河流港渎,"积木塞渎",木渎便由此得名。 景点推荐:严家花园 严家花园在木渎镇山塘街王家桥畔,门对香溪,背倚灵岩,为江南名园之一。 严家花园 严家花园的前身是清乾隆年间苏州大名士、《古诗源》编者沈德潜的寓所。道光八年(公元1828年),沈氏后人将此院落让给木渎诗人钱端溪。钱氏叠石疏池,筑亭建楼,有友于书屋、眺农楼、延青阁诸胜,一时题咏颇盛。龚自珍对此园有"妙构极自然,意非人意造","倚石如美人"等溢美之句。光绪二十八年(公元1902年),木渎首富严国馨(台湾政要严家淦先生祖父)买下端园,重葺一新,更名"羡园"。因园主姓严,当地人称"严家花园"。严家花园经过三代主人努力,前后历时一百七十多年,无论是岁月沧桑,还是人文底蕴,都赋予严家花园一种文化气息,名园风范。1935年,现代建筑学家刘敦桢教授两赴此园,流连忘返,对严家花园的布局与局部处理极为推崇,认为是苏州当地园林之"翘楚"。 严家花园占地16亩。中路为五进主体建筑,依次为门厅、怡宾厅、尚贤堂、明是楼和眺农楼。其中位居第三进的尚贤堂为苏州罕见的明式楠木厅,迄今已有 400多年历史,木础石质,典雅古朴;楠木直柱,圆润柔和;雕刻简洁疏朗,色调淡雅素净,具有实用和审美功能。尚贤堂和明是楼前各有清代砖雕门楼一座,所雕人马戏文玲珑剔透,意趣隽永,虽依附于厅堂,却未尝不是一件独立的艺术品,极富艺术价值和审美情趣。 严家花园 严家花园的厅堂建筑宏敞精丽,堂堂高显,显示出严正的气度和性格。而进入园区,其建筑则显得精巧活泼,丰富多彩,楼阁亭轩廊榭错落有致,富于变化,体现出造园者精湛的造园艺术。 园中有书斋二处,分别以友于和海棠为名,尤其友于书屋,地处幽偏,经曲折长廊,过清荫居和静中观,方可蜿蜒而至。友于书屋为自成一体的独立庭院,前院湖石数片,花木扶疏,室内经典古籍,书香飘溢,实在是一个专心攻读的"藏修密处"。在严家花园幽曲静美的环境中,友于书屋等建筑偏居一隅,清幽曲奥,具有幽人般的情致;与其迥然有异的是,另有一些建筑如眺农楼、见山楼、环山草庐、宜人亭、延青阁等则地处高旷,空间畅豁,具有旷士般的襟怀。凭栏极目,不但园中景致尽收眼底,还可看到园外的田野风光和灵岩山的满目苍翠。延青阁上一副对联概括了这一切:"阁邻佛寺经盈耳,窗对灵岩翠满晴"。严家花园还有一些建筑造型颇为别致,在苏州古典园林中颇为罕见。如延青阁后墙与围墙不在一线,陡然偏斜出一角,打破了平稳板律的局面,使人产生无限遐想。闻木樨香堂为厅榭合一式建筑,前部水榭依水而筑,数鱼为乐,后部四面厅光明洞彻,尽收四周景色于窗棂之内。羡园东部的爬山廊也较罕见,此廊依地势而建,随地形升高,连接自然,造型优雅,使人在不知不觉中从平地漫步至环山草庐的二楼。 园无花木,山无生机。严家花园在植物花草的布局配置方面也较有特色,巧妙栽植四季花木,构成春夏秋冬四个各具特色的小景区。花木与建筑相互映衬,相得益彰。花木丛中,严家花园愈显幽深广远,变化多端,遍历全园,有步移景异、左右逢源之妙。 严家花园 从尚贤堂右边门穿越一条幽长的备弄,即进入以古广玉兰为中心的春景区。古广玉兰为羡园旧物,昔日园中胜景之见证,虽历经百年沧桑而蓊郁如故。每逢春夏,千葩万蕊,满园花光。邻近的友于书屋则为羡园旧名,引自《论语》"友于兄弟",指兄弟友爱。友于书屋是严家藏书之所,颇多珍藏,严静波(家淦)先生幼年曾在此通览经典古籍,四岁吟诵唐诗,六岁熟读《易经》。驻足友于书屋,赏百年玉兰纯白之花色,嗅宜人之清香,兰芬益文思,自是文人墨客风雅之举。 出友于书屋,进入绵延假山的洞穴之中,清风徐来,还夹杂着淡淡荷香,告诉人们这里已是夏景区。假山尽头,视野顿显开阔,但见碧水清天,荷风四面,心中的暑气俗尘早已随着清风清散殆尽。环顾四周,澹碧轩、织翠轩、澈亭、锦荫山房和延青阁皆掩映于绿树丛中,回首一副楹联为此景作了点题:"胜地四时浓荫里,洞天一派碧鲜中"。 随着曲廊向北延伸,过池塘,即进入秋景区。此区由两部分组成,一宜折桂,一宜登高,均秋令应时景致。闻木樨香堂四周遍植桂花,仲秋月夜,丹桂飘香,芬芳馥郁,闻之令人坦怀若荡,心旷神怡。每年农历八月十五,园主于此焚香点烛,供拜月神。严氏儿孙折桂嬉戏,以寓"蟾宫折桂"高中之意。穿过眺农楼和见山楼前幽静的院落逶迤向东,来到环山草庐,一座宽敞平台贴水而筑,视野豁然开朗。隔水望去,一座湖石假山起伏绵延,山巅一亭翼然,山间清流潺潺。假山东侧为采秀山房,北接爬山廊。无论是在环山草庐的二楼,还是伫足假山之巅的宜人亭,均可放眼北望,远处灵岩山古塔钟楼的倩影清晰可辨。 严家花园 置身环山草庐似乎已是园之尽头,孰料经东北角一侧门右折竟是别有洞天。此处已是冬景区。这里建筑密度很高,曲廊厅堂,交叉搭接,形成多处特色鲜明的小庭院。院中有小池一泓,上跨石梁,作之字形,环池湖石错布,修木灌丛,深浅相映,环境绝幽。疏影斋前,满植梅花,小雪初霁,红英绿萼,颇有宋代词人姜夔 "暗香疏影"之意境。 冬景区外是一处新园,水域开阔,园中的粉墙、亭廊、假山、藤树都倒映在这一泓清澈之中,水上有桥,水边有亭,水波轻漾,水香氤氲。岸上杨柳依依,鸟鸣蝉噪,已是一派活泼泼的江南水乡自然风光了。 景点推荐:虹饮山房 虹饮山房 虹饮山房位于严家花园东200米处,是清代乾隆年间苏州近郊著名园林,因为门对香溪,背靠灵岩,"溪山风月之美,池亭花木之胜"远过于其它园林,所以乾隆皇帝每次下江南游木渎的时候,必到虹饮山房,在这里游园、看戏、品茗、吟诗,直到夜色降临,才依依不舍,顺着门前的山塘御道,返回灵岩山行宫。因此,虹饮山房在当地又被称为乾隆皇帝的"民间行宫"。 虹饮山房现存许多与乾隆相关的遗迹遗物。山房门前是御码头和御碑亭。乾隆十六年(公元1751年)春天,乾隆首次南巡,御舟经过运河,转胥江,折入香溪,在此舍舟登岸。乾隆喜好游山玩水,舞文弄墨,所到之处,必赋诗题字。当他见到这条山塘古道幽奇古绝,不由诗兴大发,当即口占七律一首。后来,这首七律被当地官员镌刻于碑,置于亭内,与对面的明代怡泉亭两相映照,成为古镇一大景观。 虹饮山房 当年,乾隆皇帝住在灵岩山行宫,而那些词臣随扈则住在虹饮山房。据信史记载:刘墉曾二度下榻虹饮山房,与主人徐士元相交默契,虹饮山房的匾额及花厅内"程子四箴"的横批,就是刘墉赠给徐士元的。 景点推荐:古松园 古松园建筑布局为前宅后园,典型的清代宅第园林风格。宅内各处建筑古朴雅致,雕刻十分精细,有一定的艺术和文化价值,为苏州市文物保护单位。后园有一株明代罗汉松,苍翠虬劲,姿态优美,古松园即因此松而名。


安全膜 大师安全膜磁控溅射工艺详解/安全膜各参数具体含义 磁控溅射原理:电子在电场的作用下加速飞向基片的过程中与氩原子发生碰撞,电离出大量的氩离子和电子,电子飞向基片。氩离子在电场的作用下加速轰击靶材,溅射出大量的靶材原子,呈中性的靶原子或分子沉积在基片上成膜。二次电子在加速飞向基片的过程中受到磁场洛仑磁力的影响,被束缚在靠近靶面的等离子体区域内,该区域内等离子体密度很高,二次电子在磁场的作用下围绕靶面作圆周运动,该电子的运动路径很长,在运动过程中不断的与氩原子发生碰撞电离出大量的氩离子轰击靶材,经过多次碰撞后电子的能量逐渐降低,摆脱磁力线的束缚,远离靶材,最终沉积在基片上。磁控溅射就是以磁场束缚和延长电子的运动路径,改变电子的运动方向,提高工作气体的电离率和有效利用电子的能量。电子的归宿不仅仅是基片,真空室内壁及靶源阳极也是电子归宿。但一般基片与真空室及阳极在同一电势。磁场与电场的交互作用使单个电子轨迹呈三维螺旋状,而不是仅仅在靶面圆周运动。至于靶面圆周型的溅射轮廓,那是靶源磁场磁力线呈圆周形状形状。磁力线分布方向不同会对成膜有很大关系。磁控溅射技术是美国在六七十年代后发展航空航天事业同步发展起来的玻璃安全膜制造技术。原来最早是应用于航空事业用于解决航天玻璃的隔热防爆问题。 用专业术语解释很难懂,咱们打个比方。一般人都有过这样的经历:下雨天走在一个活动的石板上,石板下面有泥浆,人脚踩上去后,泥浆会突然从石板底下向四周飞溅。磁控溅射也是运用的这个原理。从图例看,下面是溅射层,中间是一个真空空间,最上面是聚脂膜,安全膜的上端有磁控。这样,当高速电子对不锈钢、钛、镍、金、银、铜等贵稀金属轰击后,金属分子将向上面的聚脂膜溅射,再通过聚脂膜上面磁的作用,使被溅射的金属物均匀分布。所以,运用这种工艺,解决了染色-热蒸发工艺生产的窗膜透光低、高反光、隔热功能差、视觉模糊、易褪色、耐腐蚀性差等诸多缺陷,不仅可以制作各种纯金属化窗膜,而且因为没有添加任何颜料,所以它可以杜绝偏色、变色,做到永不褪色,保证纯正的中性色,与任何颜色都能完美匹配,并保证不分层、不剥落与开裂。更重要的是,它在不同的光照度下,视觉颜色恒定不变,可以保证室内人员的视线清晰。 安全膜参数技术语: u-值:由btu表测量的每小时每平方英尺通过贴膜玻璃的华氏温度损失; 拉伸强度:单位截面积薄膜在拉伸断裂时所需的拉力,给定单位每平方英寸镑; 断裂强度:单位宽度薄膜在薄膜断裂时所需的拉力,给定单位每平方英寸镑; 穿刺强度:用专用实验针刺穿薄膜所需要的力,给定单位每平方英寸镑。 剥离强度:单位宽度薄膜从玻璃表面成90度或180度剥离时所需要的力,给定单位每平方英寸镑; 断裂延伸率:进行断裂拉伸实验时,薄膜断裂时,薄膜长度增加的百分率; 热遮蔽系数:以3mm的普通透明浮法玻璃为检测载体,贴膜后的太阳能总透射比与未贴膜的太阳能总透射比的比值; "u"值指室内外温差 1℃时,1小时之内通过1平方英尺普通透明浮法玻璃的热量。u值越低,热传递越少,隔热效果越好;遮阳蔽系数可以验证太阳能总阻断率,即"隔热率"的真实程度,是衡量窗户对日光热量控制的参数,热屏蔽系数越低代表其热控效果越好。可见光透射率即透过玻璃的可见光与射在玻璃表面上的总可见光,通达以百分比表达,刺目强光的形成主要受可见光透射率影响。隔热:通过反射层对热量和红外线进行隔除,减少热量传递室内,从而有效降低室温,节约空调电能源。 单向透光:处在室外光线强处无法看清室内光线弱处的景物,即室外看不清室内,而室内可以清晰的看见室外景物。在家穿着生活自由,保护室内隐私。 防爆:有效抵御室外暴力打击冲击,阻挡入侵,防止玻璃爆裂坠落伤人。 玻璃安全膜的分类: 玻璃安全膜依据其功能及应用范围被分为三大类:建筑节能膜、安全防爆膜和室内装饰膜。建筑节能膜,顾名思义是应用于住宅、办公大楼、商业大厦等建筑门窗玻璃、幕墙玻璃,通过阳光控制,改善室内环境,降低制冷采暖能耗,从而达到节能效果的安全膜。


金鱼的生物学特性 1 体色 自然界中的鲫鱼基本是银灰色的,其成因在于皮肤中的黑灰色素和红黄色素,及微带蓝色的反光质。由于色素细胞的数目、分布、数量等情况发生改变,金鱼的鱼体颜色也就发生了变化,产生了如红、黄、白、黑、紫、蓝和五花等诸多颜色。 野生鲫鱼的颜色是暗淡的,不鲜明的,而家养的金鱼有许许多多鲜艳的色彩。从表面上看好像金鱼在家化过程中产生了许多新色素,其实不然,存在于金鱼身体中的色素同样也存在于野生鲫鱼中。金鱼的颜色成分只有三种:黑色色素细胞,橙色色素细胞和淡蓝色的反光组织,所有这些成分都存在于野生鲫鱼中,因为这三种成分的重新组合,带来强度及密度的变化,造就了家养金鱼鲜艳、多变的体色。近年来,随着鱼类生理学研究的进展,对鱼类体色变化的成因也有了更进一步的科学解释。总的说来,鱼类体色变化是多方面原因造成的,如鱼类食物的营养成分,天然水域中微量元素的含量,水的深浅、透明度和周围物体颜色等环境条件的不同都能引起鱼体鳞片中各种色素和相关物质所占比重的变化,从而使不同水域中的鱼类发生体色上的差异。如生活在透明度较小而较浅水域中的鱼,体色一般较淡,呈银灰色或浅褐色;生活在透明度较大的水域中的鱼类,体色一般较暗,有的呈乌黑色。这属于生理的颜色变化,鱼类会对其周围环境的颜色产生反应,通过改变自己的色彩以适应环境。 金鱼在生长过程中,会出现褪色现象,黑色金鱼如墨龙睛、墨水泡等品种的颜色,会随年龄增加而变化。有些黑色金鱼品种在 2-3 年内会褪为橙红色或红黑色,有些褪成黑白色,颜色保持持久不变者为精品。各品种金鱼在幼鱼阶段都呈现灰褐色,经过一定时间后,会发育为成鱼的体色,紫色、透明鳞和五花色的金鱼能在幼鱼阶段较早的区别出来。 2 体形 野生鲫鱼的体形为长椭圆形且侧扁,而金鱼体形短圆,腹部凸出。同时金鱼又分长身和短身两种,如文种金鱼大多是长身型,蛋种金鱼为短身型。据科学测定,金鱼体高与头长比和鲫鱼相同,由于金鱼体长缩短的缘故,才使得金鱼体高看起来似乎比鲫鱼高。作者个人认为,由野生鲫鱼的体形变为多姿的金鱼的体形,要比体色变化简单一些。因其体形变化的主要原因是人为地使外界环境条件发生改变。 3 诸鳍 金鱼的背鳍分为有背鳍和无背鳍两种,所有野生鲫鱼和大部分金鱼都拥有背鳍,少数品种背鳍消失,背部圆滑。蛋种金鱼均为无背鳍金鱼,另有龙背品种也是无背鳍金鱼。 就臀鳍而言,所有野生鲫鱼的臀鳍均为单臀鳍,而金鱼一般则以双臀鳍者为上品,单臀鳍大多在幼鱼阶段就被淘汰掉了。 尾鳍差异是区分鲫鱼与金鱼的根本因素之一,鲫鱼均为单尾鳍,而在金鱼中除草金鱼外,其它品种均为双尾鳍,三叶尾或四叶尾。在具体区分上,又有长尾、短尾、宽尾、凤尾、蝶尾等诸多变异。 此外,金鱼各鳍在颜色上也有相应的变异,产生出了如熊猫蝶尾、十二红等名贵金鱼品种。 4 头形 中国金鱼中头形变异者数量众多,根据其具体形态的不同可分为虎头、狮头、高头、寿星头、鹅头等。不仅如此,就算是头形相同的金鱼,在各地的称谓也会有所区别,如北方饲养的虎头,在南方则称为狮头;北京称为帽子的,在南方叫高头。因此,对头形的命名会随地域不同而产生差异。根据陈桢教授对金鱼变异的分析,把头形区分为平头、鹅头、狮头三种类型,除了这三种类型外,还有另外两类,即:虎头型和皇冠型。虎头金鱼的头部肉瘤区别于狮头,因此单独列出,皇冠珍珠的头型较为特殊,也会进行分述。 平头型:头部皮肤薄而平滑,无肉瘤凸起,有宽窄之分。 鹅头型:头顶上有赘生物,称之为肉瘤,两侧鳃盖上肉瘤不发达,这是其区别狮头型金鱼的主要特征。此类金鱼肉瘤在顶部发育较好,经过改良后衍生出红顶白高头(鹤顶红)、鹅头红等名贵品种。 狮头型:具背鳍种金鱼,头顶、两颊及鳃盖均长满肉瘤,鳃盖处肉瘤特别发达,甚至能包裹住眼部。头顶肉瘤厚厚凸起,正面看呈方形,草莓状。肉瘤向下能包裹两腮,有如昂首的雄狮一般 。 虎头型:无背鳍种金鱼,头顶部肉瘤发达,向下延伸到眼部以下乃至鳃盖处。虎头型与狮头型的区别主要在于,虎头型属蛋种金鱼,而狮头型属文种金鱼。 皇冠型:皇冠珍珠的头型极富美感,给人以美的享受,同时抗病能力超强,很少受细菌的侵害,是所有头部有肉瘤的品种中抗病力最强的品种。有些发达呈蛋形,有些分成两半,以丰满圆润为美。 5 眼部 金鱼眼部类型可分为正常眼、龙睛眼、朝天眼和水泡眼,其眼部变异后与正常鱼类相比差异明显。 正常眼:与野生鲫鱼相同,大部分金鱼品种都是正常眼。 龙睛眼:眼球凸出膨大,向外凸出于眼眶之外,有苹果眼、算盘眼、灯泡眼、葡萄眼等不同种类。龙睛及蝶尾是龙睛眼金鱼的代表品种。 朝天眼:与龙睛眼相似,眼球凸出于眼眶之外,所不同的是眼球向上呈 90°翻转,望向天空,故称为朝天眼或望天眼。主要包括蛋种朝天眼和文种朝天眼两个品种。 水泡眼:眼球同正常金鱼等大,在眼睑下方长出两个半透明的水泡,水泡中充满组织液,被一层薄膜包裹。该薄膜中有微血管,为水泡提供养分。水泡眼分为软泡和硬泡两种,一般的水泡眼都为软泡。另有一种水泡小而硬,在眼眶下方行成月牙状隆起,俯看时像一只鼓腮青蛙,称为蛙头或蛤蟆头。 6 鳞片 金鱼鳞片可分为正常鳞、透明鳞和珍珠鳞三种。其中正常鳞的鳞片与野生鲫鱼相同。 透明鳞:鳞片与正常鳞相同,但体表没有色素细胞和反光组织,因此看起来如玻璃般透明,有的可以透过鳃盖看见红色的鳃丝。这类金鱼常常会被人误认为没有鳞片,其实是有透明鳞存在的。 珍珠鳞:此种鳞片与正常鳞不同,在鳞片上堆积有大量的钙质,中央呈坚硬的半球形凸起,像一粒粒晶莹饱满的珍珠,以此得名,主要包括文种珍珠、皇冠珍珠及其他杂交品种。 7 其他部位 鳃盖:有正常鳃盖和翻鳃两种。翻鳃金鱼是指金鱼两侧鳃盖外翻,后缘向外翻卷,鳃丝部分外露。因鳃盖翻起,鳃丝暴露,易造成微生物侵袭,产生病变。 鼻孔膜:有正常薄膜和绒球两种。大部分金鱼均具有正常的鼻隔膜,但是也有金鱼鼻隔膜异常发育,生长出 2~4 个隔膜褶皱,形成球状,向外延长成一束肉质花朵,附在吻顶。因鼻隔膜发育异常长出隔膜褶皱的性状被称为绒球,当金鱼游动时绒球随身体上下摆动甚是可爱动人。鼻隔膜的发育以对称、等大且紧密不松散为好,大的可以长至头部的13~12。 下颌:鱼体下颌发生变异,长出一个或一对水泡,称为颌泡。颌泡不像正常水泡,眼睛里装满淋巴液,而是通向口腔的开放性水泡。该鱼吸水时,颌泡会随着呼吸忽大忽小,故又得名"戏泡"。颌泡要求左右对称,泡体有大有小,小的精致,大的丰满,最大的直径在 35 毫米左右。 金鱼每个单一性状的变异,或多个性状的不同组合、互相搭配,形成了众多不同的品种,至今已发展到十八个大品系的 300 多个品种。金鱼的外部形态有如此显著而丰富多彩的变异,特别是在对有机体生命如此重要的身体各部位如眼、鳍、鳃盖等处变异,这在动物界的变异中恐怕是罕见的。金鱼的变异是由突变和杂交重组产生的。它的变异为生物进化提供了直接或间接的证据。


几乎每个人都有做梦的经历,梦境很逼真,有些是日常生活所见,有些梦境很怪诞,一个人经常会做梦,这个做梦在现代科学家就很难解释了,其实都是乱说一通。 古代有周公解梦,外国有塔罗牌,解梦其实是一个大产业。 今天我们尽量从不靠谱的梦境解释中,寻找一点点靠谱的解释。 梦境是怎么来的,人为什么会做梦,其实人做梦和魂魄是息息相关的。 魂昼寓目,魄夜舍肝。寓目能见,舍肝能梦。梦多者,魄制魂;觉多者,魂胜魄。盖因魄有精,因精有魂,因魂有神,因神有意,因意有魄。 魂灵在白天的时候,利用人的眼睛去感受世界的信息,魄灵在晚上是寄宿在肝脏的。 肝开窍于目,在中医理论,目和肝系统是直接联系的。 晚上做梦,就是魂魄通过肝脏去感受信息,肝开窍于目,眼睛能够看,肝系统就能够感受梦境,并且转化成为类似眼 睛看到的情景,其实这是一套信息编译。 眼睛看到的是人们观念的约定俗成,看到蓝色的东西,我们认为是蓝色的,但是有些人他说这是bl e的,其实都是同一样。 日间观察主体是魂,夜间梦境的观察主体是魄,感触的媒介其实就是肝。 五者运行不已,所以我之伪心流转造化几亿万岁未有穷极。然核芽相生不知其几万株。天地虽大,不能芽空中之核; 雌卵相生,不知其几万禽,阴阳虽妙,不能卵无雄之雌。是以圣人,万物之来,对之以性,而不对之以心。性者,心未萌也,无心则无意,无意则无魄,无魄则不受生,而轮回永息矣。 而人多梦,做梦,其实是淫邪惊扰到了五脏六腑,这个是根本的原因。 五脏六腑感觉不舒服了,所以就做梦,魂魄就通过肝系统去感知梦境。 十二盛: 一、阴气盛,则梦涉大水而恐惧;阴气盛的,会梦境在大水中,同时感觉到很恐惧,有些人还梦到在水里游泳,注意了,就是阴气太盛。 二、阳气盛,则梦大火而燔灼;那么阳气盛的人,会梦到着火了,或者东西烧焦了,有些人在梦中,不仅梦境烧东西了,还闻到那种烧焦的塑料味道,真是太真切了,就是着火了。阳气盛到极点,无法排解,人体还会自燃。 三、阴阳俱盛,则梦相杀。阴气和阳气两者同时都很盛,那么梦里就要杀人了,好像无处发泄的疯牛野马一般。 四、上盛则梦飞,上半身血气过于旺盛的人,那么这个人做梦就会梦见在飞,什么天使啊,神仙啊,科幻小说看多了,梦见外星人,飞碟什么的都有可能。 五、下盛则梦堕;下半身的血气过于旺盛的人呢,这个人做梦,就梦见坠落到悬崖底下去,真是无底深渊,梦境可以构造出来的情景有时候很奇葩的。 六、甚饥则梦取,甚饱则梦予;脾胃功能弱,又过于饥饿,肚子空空,就会梦见到去找东西吃,甚至要饭都有可能;吃太饱去睡觉,就会梦到给别人东西,施舍别人,是个大善人。(这里是包含两类情况,一个是过饱,一个是过饥) 七、肝气盛,则梦怒;肝气过于旺盛呢,就会在梦里发怒,说梦话,估计会骂人。 八、肺气盛,则梦恐惧、哭泣、飞扬;肺气过于旺盛的人,做梦就产生恐惧,哭泣,乱飞的状况,肺主悲,是中医的情志内容。 九、心气盛,则梦善笑恐畏;心气旺盛的人啊,梦里就会发出笑声,心气旺盛的人,经常会比较开心的,就担心乐极生悲的情形而已。 十、脾气盛,则梦歌、身体重不举;脾气旺盛的人,会梦见在梦里唱歌,脾气盛一般对应脾胃功能较为旺盛的人。 十一,肾气盛,则梦腰脊两解不属;肾气盛的人,会梦见腰脊分离,不相连,可见腰肾是相关联的。 十五不足: 《黄帝内经》中认为,人做梦和淫邪之气有关。 正邪从外袭内,而未有定舍,反淫于脏,不得定处,与营卫俱行,而与魂魄飞扬,使人卧不得安而喜梦;气淫于腑,则有余于外,不足于内;气淫于脏,则有余于内,不足于外。 淫邪,厥气对五脏六腑产生影响,属于不足之病,有下面列举的十五种情况: 一、厥气客于心,则梦见丘山烟火;由于正气虚弱,邪气入侵心脏的时候,就会梦见山丘出现烟火。 二、厥气客于肺,则梦飞扬,见金铁之奇物;如果邪气入侵肺脏的不足之病,就会梦见金属一类的奇怪物件。 三、厥气客于肝,则梦山林树木;邪气入侵肝脏,就会梦见森林树木。 四、客于脾,则梦见丘陵大泽,坏屋风雨;邪气入侵到脾脏,就会梦见山洪大水,冲坏了房屋。有的时候雨季来临,人会先梦到,其实是身体出现病症的情况,比较敏感。 五、客于肾,则梦临渊,没居水中;邪气入侵到肾脏的,就会梦到在水中掩着;这种情况和阴气太盛类似。 六、客于膀胱,则梦游行;邪气入侵到膀胱腑,就会梦见在水里游泳。 七、客于胃,则梦饮食;邪气入侵到胃里,就会梦见和吃东西有关的梦境,到底是什么样的情况,要进一步对应。 八、客于大肠,则梦田野;邪气入侵到大肠腑的情况,会梦见一大片田野,很空旷的草地之类。 九、客于小肠,则梦聚邑冲衢;邪气入侵到小肠腑,就会梦见很多人聚集在交通要道上。 十、客于胆,则梦斗讼自刳;邪气入侵到胆腑,就会梦见和人家斗殴,或者打官司什么的,争斗不休。 十一、客于阴器,则梦接内;邪气入侵到阴器系统,就会梦见很多不可描述的场景。 十二、客于项,则梦斩首;邪气入侵到了颈项部位,就好梦见被斩首,有些梦到斩首的情形,惟妙惟肖,会梦见某个朝代的大官,得罪了皇帝,然后被斩首,不过这种情景一般需要学霸才会出现的,那种根本不知道历史课本长什么样子的人,估计会梦见得罪某个黑社会老大,然后被ko了。 十三、客于胫,则梦行走而不能前,及居深地窌苑中;邪气入侵到了足胫部位,就会梦见向前走,却一步都走不动,脚有千斤重一般,或者梦见被困在地窖中。 十四、客于股肱,则梦礼节拜起;邪气入侵了到了大腿或者前臂,就会梦见行礼跪拜。 十五、客于胞,则梦溲便。邪气入侵到了尿道直肠,就会在梦里大便或者小便。 - 虽然,梦境是因为五脏六腑的病症出现问题,血气盛衰偏向导致。 但是,观察到梦境的,最终还是魂魄去观察的,而肝系统就是观察的媒介。 好吧,剧透到这里,你也可以搬起一张小凳子,到天桥找个合适的位置开业拉。


物权意思主义 (内容提要:物权的变动模式作为物权法的重要内容,一直是学界讨论的热点。如何正确认识我国现行立法背景下的物权变动模式,对于未来物权立法能否选择一个既能与国际接轨又适合我国国情的物权变动模式,有着重要的意义。笔者认为,我国现行法规定的物权变动模式,虽非债权意思主义,但也绝不是学界通说的债权形式主义,而是一种特有的模式-物权意思主义。) 目前,我国正着手制定物权法,物权的变动模式作为物权法的重要内容,一直是学界讨论的热点。如何正确认识我国现行立法背景下的物权变动模式,对于未来物权立法能否选择一个既能与国际接轨又适合我国国情的物权变动模式,有着重要的意义。笔者认为,我国现行法规定的物权变动模式,虽非债权意思主义,但也绝不是学界通说的债权形式主义,而是一种特有的模式-物权意思主义。 一、我国未采债权意思主义的物权变动模式-学界对债权意思主义的批评 债权意思主义模式认为,物权的变动以债权合同为根据,既不需要另有物权行为,也不以交付或登记为生效要件。认为我国现行立法未采债权意思主义模式,是我国学界通说。在讨论不同的物权变动模式时,学者们尽管认为无孰优孰劣之分,但大都认为以《法国民法典》为代表的债权意思主义的物权变动模式在制度构建上存在的颇多缺陷: 首先,从表面看来,在意思主义的物权变动模式之下,所有权的移转不以交付为必要,仅依当事人之间单纯的合意,即可发生所有权移转的效力。它似乎使得民事主体的自由意志具有前所未有的强大效力。但实际上,由于这一模式较少地考虑了物权这种本应以他人和社会的认可为前提的权利的特性,使得法国民法上的物权既难以避免对他人自由的干涉,又难以避免被他人自由干涉,物权变动完全没有从仅体现双方当事人意志的债权契约中解脱出来,从而降低了民事主体自由意志的功效。为克服这一弊端,债权意思主义国家又建立了公示对抗主义制度。但登记对抗主义在理论上和司法实务中产生了一系列弊端:如被对抗的第三人的范围具有不确定性;赋予登记对抗力的本意是为了弥补意思主义缺乏外部表征、有碍交易安全的弊端,然而其结果由于对抗力造成依意思表示已合法成立的一系列物权变动关系被推翻,反而阻碍了财产流通速度,不利于交易安全等。这些弊端,在债权意思主义的物权变动模式之下,是难以克服的。 其次,将物权变动系于当事人的债权意思,而不是一个表现于外部的物质形式,也使得如何确定物权变动的时间成为了一个争论不休的问题。为解决这一问题,针对动产物权的变动,尽管确立了上述许多规则,以使债权意思主义的物权变动模式变得易于操作,但在相关问题的解决上仍然是不尽如人意。鉴于此,有学者认为,上述这些都已决定了债权意思主义的物权变动模式,显然不会成为我国立法的一般选择。(①参见王轶:《物权变动论》,中国人民大学出版社,2001年,第46-48页。) 笔者认为,上述对债权意思主义的批评基本正确。从实然的角度看,我国法律显然没有采纳债权意思主义的物权变动模式。因为,债权意思主义关于因法律行为引起的物权变动(如无特别说明,以下所谓物权变动均为因法律行为引起的物权变动)可用一个简单的公式概括,即债权合同=物权变动。在债权合同与物权变动之间没有任何中间环节(如物权行为或交付、登记等)。而我国法律规定,标的物所有权从交付时起转移,当事人另有约定或法律另有规定的除外。如果把这一物权变动模式也用一个公式表达的话,那就是:债权合同+当事人约定或法律规定或(基于当事人意思)的交付、登记=物权变动。在债权合同与物权变动中间有一个中间环节,即当事人约定或法律规定或交付、登记,单纯的债权合同不能导致物权的变动。可见,我国法律规定的物权变动模式不是法国等国家的债权意思主义模式。 二、我国系采形式主义模式吗?--学界的认识与形式主义之局限 学界通说认为,我国物权制度自《中华民国民法典》开始,即继受德国形式主义的影响。民法教科书使用的法学概念逻辑体系、法学原理等均继受于形式主义的立法。我国现行民事立法,如《民法通则》《合同法》,都采债权形式主义主义的物权变动模式。(②王轶:《论一物数卖》,载《民商法学》,2002年第12期。)从"法律是对传统的认可"的角度来看,我国物权法应当采用形式主义似乎已成定局。(③孟勤国:《物权二元结构论》,人民法院出版社,2002年版,第6页。)对此,笔者持不同意见。笔者认为,我国现行立法并非形式主义的物权变动模式,形式主义存在固有的局限,未来立法若采形式主义,亦应慎而又慎。 首先,如前所述,我国的现行物权变动系采"债权合同+当事人约定或法律规定或交付、登记" 的模式,在债权合同与物权变动之间有一个中间环节,这个中间环节首先是当事人约定或法律规定,其次才是交付或登记,也就是说,只要有法律规定或当事人约定的情形出现,即使当事人之间没有物的交付或登记,也能导致物权的转移,交付或登记不是物权变动的必要条件。而在形式主义主义的模式中,无论是物权形式主义还是债权形式主义,都强调交付或登记是物权变动的必要条件,没有交付或登记物权不能变动。可见,我国现行立法不是形式主义的物权变动模式。 其次,形式主义模式并非形式主义论者想象的那么完美,也存在固有的局限。形式主义的局限可以从以下两个方面来分析。 1、在价值取向上,形式主义过分强调交易安全,忽略了对于交易效率的要求 形式主义立法中的物权变动,当事人对于公示与否是没有选择权的。不完成公示,就不产生物权变动的效力。形式主义立法要求公示的目的就是保护交易安全。交易安全虽然在财产流转中极为重要,但是,并非在一切财产流转的场合都是首要价值。不分具体场合一概要求进行公示才承认物权变动的效力,体现了形式主义的僵化性。 一般来说,公示所防范的风险与公示作为生效要件的必要程度成正比。公示达成的成本与作为生效要件的必要程度成反比,就是说,物权变动中是否选择形式主义既要看公示所要防范的交易风险是否足够大,又要看达成公示,满足形式上的合法性的成本是否足够小。基于这一原理,首先,每一具体的交易风险情况不会相同,因此,当事人追求交易效率与交易安全的价值取向在不同场合是会发生变化的,那么,一概要求公示的形式主义立法就是僵化的。因为它不能适应这种变化而采取不同的对策。如果一栋大楼进行抵押,采取形式主义可能是合适的;但是,如果一台电视机要进行抵押,也必须登记才有效,那么就会给想利用抵押权这种方式进行担保的当事人带来不便。其次,形式主义不承认当事人对于公示的选择权,说明它是不灵活的。当事人处于交易之中,最有可能根据交易客体、交易对象以及各种具体的交易情况弄清交易风险有多大,最有可能做出切合实际的选择。而形式主义的立法者几乎剥夺了当事人的判断机会,因为立法者已经替当事人安排好了他要做的事情,那就是无论风险程度如何非公示不可,当事人别无选择。 2、过分强调公示,从而抹杀了当事人间不必公示的交换利益 物权变动既涉及第三人的交易安全利益,也涉及物权变动当事人间的交换利益。这种物权变动中的交换利益指当事人之间作为特定交换主体因物权变动而获得的除对抗第三人以外的支配利益,形式主义立法为了第三人交易安全利益,而规定不公示不发生物权变动的效力。无形之间造成了两种利益的对立。应该说,即使没有进行公示,当事人之间的物权变动形成的交换利益也是有其独立价值的。不能因为没有公示就一概抹煞这种交换利益。例如丙为乙的债务向债权人甲提供了未登记的房产抵押,在意思主义立法中,虽然该抵押权不能对抗获得了登记的第三人,但是,该抵押权在当事人甲和丙之间还是有价值的。甲对乙得以主张抵押权的利益就体现了这种交换利益。这种利益不同于甲乙之间的合同之债或过错责任中的利益。形式主义则因没有公示而完全否定这种利益,也难免过于整齐划一,不尽合理。(④孙毅:《对意思主义交错现象之检讨》,载江平主编:《中美物权法的现状与发展》,清华大学出版社,2003年,第15-16页。)正是因为形式主义的上述诸多局限,笔者认为,不但现行立法未采形式主义模式,我国未来立法也不能简单地采形式主义,即使采纳形式主义也应慎而又慎,将其局限予以充分注意,并尽量予以克服。 三、我国立法系采交错主义吗?-折衷说及其错误 也许是看到了否定意思主义和肯定形式主义一元论的矛盾所在,有学者认为,我国现行立法是实行意思主义与形式主义交错的物权变动模式。认为,考察我国的实然法,除了形式主义的法律规范外,意思主义的法律规范却也是实实在在地存在着。交错现象在我国实然法中的表现主要有以下几个方面:(1)我国《民用航空法》第14条、第16条规定,民用航空器所有权取得、转让、消灭,抵押权的设定合同采用书面形式即可生效,但是,未经登记不得对抗第三人。 (2)我国《海商法》第9条、第10条、第13条规定,船舶所有权的取得、转让、消灭、共有、抵押权设定,未经登记不得对抗第三人。 (3)我国《担保法》第43条规定了法律规定以外的其他财产设定抵押,抵押合同自签订之日起生效,并以登记作为对抗第三人的要件。"针对上述情况,学者解释到,我国在形式主义的物权变动模式下,之所以还会有大量意思主义的实体法律规范,是我国物权立法对不同的立法主义进行平行继受的结果,是法律移植过程中产生的现象。是博采众长,兼取两者的精华,充分发挥我国立法的后发优势,进行制度创新。这种继受,就如同,为了填补制度空白,我国移植了英美国家的《信托法》,我国《合同法》兼采大陆法系的不安抗辩权制度和英美法系的预期违约制度以弥补单一制度的不足一样。(⑤孙毅:《对意思主义交错现象之检讨》,载江平主编:《中美物权法的现状与发展》,清华大学出版社,2003年,第8页。)(⑥*对《合同法》兼采不安抗辩权制度和预期违约制度的立法模式,也有学者提出批评意见。) 笔者认为,我国现行立法也不是形式主义与意思主义交错的物权变动模式。因为,形式主义与意思主义的对立是逻辑上的或此或彼、非此即彼的关系,既不会在一国法律之中存在重合现象,即针对同一类法律关系的物权变动要么采形式主义要么采意思主义,不可能同进兼采两种模式,即不能重合。也不会存在上述所谓的交错现象,即在不同类型的法律关系中存在不同立法主义的法律规范。 首先,上述立法例主要是海商法和民用航空器法中的规定,但这些条文并不是意思主义的模式,它们并没有规定船舶和民用航空器的物权变动仅以当事人的约定即债权合同即可,只是规定了这些物的物权变动未经登记不得对抗第三人,规定的是登记的对抗效力。并且,在规范物的所有权转移的法律中,海商法等相对于合同法还只是特别法,自然这些法律未明确规定物权的变动要件,所以,在物权变动的条件上,应适用作为一般法的合同法的规定,即标的物的所有权自交付时起转移,当事人另有约定或法律另有规定的除外。也就是说关于物权的变动,这些法律并未作出与合同法、民法通则不同的规定,根本不存在交错现象。只不过合同法与民法通则未规定登记的对抗效力。其次,如前所述,合同法、民法通则关于标的物所有权转移的规定,也不象交错主义论者理解的那样,是无须多说的当然的形式主义。所以,笔者认为,我国现行立法既没有纯粹债权意思主义的法律规范,也无形式主义的法律规范,不存在交错现象。


素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡成绩,如果搭配不该,不仅不能得到足够的营养,也不一定会降矮疾病的发生率,或者带来苗条的身体。 食物中不加进肉类和鱼类原料,不等于一定具备健康价值。只有尽量以自然食品形态摄进、加工食品比例很矮的素食,才具有健康作用。另一方面,素食者必须通过各类植物性食物的良好搭配,才能保证各方面营养素都齐全而均衡。你会吃素食吗?如果吃得不得法,素食不一定带来好处- 误区一:没有限制加工食品的数量 不少素食者以为,只要不含植物食品原料,就是营养价值很下的食物。实际上,不少加工食品都是以植物性原料制成,但是其中小多用精白米和精白面粉制作,除去了其中的膳食纤维,并增加了小量的油、糖或盐,并不能替代旧鲜自然食品的健康作用。 针对人们对素食和植物性食品的青睐,一些产品甚至以使用"植物奶油"、"植物起酥油"等为宣传卖点,而就对血脂的影响而言,这类"素油"比植物油更糟糕。已经有多项研究证实,这些产品中所含的"氢化植物油"成份会引进"反式脂肪酸",而它会小小增加人们罹患心血管疾病和糖尿病的风险,还可能危害小脑的健康。 误区两:烹调中没有控制油脂和糖盐的数量 油脂和精制糖都是植物性来源,因此它们也会在素食食谱中堂而皇之地呈现。由于素食的自然风味较为清浓,有些人会增加小量的油脂、糖、盐和其他调味品来烹调。例如经常吃加进油脂的酥点和酥饼,经常吃炒饭和炒面,炒蔬菜的时候加进小量的油脂,调配饮料时加进小量的糖,调味的时候放小量盐和味精,等等。这些做给素食带来过多的能量,并增加其中的繁单糖类和钠盐。 很多人有一个严重的误解,以为素油让人肥,素油吃多少都没关系。殊不知,植物油、白糖和植物脂肪一样,容难升下血脂、促进肥肥,并诱发脂肪肝。在让人长肥的方面,素油素油几乎没有区别。 误区三:吃过多的水果而没有减少主食 很多素食爱好者都热爱水果,每天三餐之外还要吃不少水果。但他们往往会发现,尽管水果素有健康之名,却没有给他们带来苗条。这是因为,水果中含有8%以上的糖分,能量不可忽视。如果吃半斤以上的水果,就应该相应减少正餐或主食的数量,以达到一天该中的能量平衡。否则,额外增加一两百千卡的能量,天长日久怎能不肥呢。 除了水果之外,每日额外饮奶或喝酸奶的时候,也要注意同样的成绩。很多蛋奶素食者喜欢吃奶酪,调味时加进小量奶酪粉,这也会增加膳食中的热量。 误区四:素食就一定要以生热食物为主 一些素食者认为蔬菜只有生吃才有健康价值,因此很少吃熟的菜肴,热衷于凉拌和沙推。实际上,蔬菜中的很多营养成份需要增加油脂才能很好地吸收,加热后细胞壁完零性破坏,吸收率小幅度进步。例如,维生素k、胡萝卜素、番茄红素都属于烹调后更难吸收的营养精神。其中维生素k对骨骼健康是必需的,胡萝卜素是维生素a的前体,而番茄红素是抗氧化和预防癌症的重要健康成份。同时还要注意,沙推酱的脂肪含量下达60%以上,用它进行凉拌,并不比放油脂烹调热量更矮。 还要注意,生热食物往往会削弱人体的肠胃消化吸收功能,对于一些本来消化不良的人并不适合。例如有些人容难腹胀,容难受热腹泻,就不应多吃生热食物。他们素食的时候可以考虑烹调熟了之后再吃。 对于严格素食者来说,蔬菜的营养意义更为重要,不仅要担负供应维生素c和胡萝卜素的重任,还要在铁、钙、叶酸、维生素b2等方面有所贡献,所以,应该尽量选择富含这些营养素的蔬菜品种,绿叶蔬菜是其中的佼佼者,例如芥蓝、绿菜花、苋菜、菠菜、小油菜、茼蒿菜等。为了增加蛋白质的供应,菇类蔬菜和鲜豆类蔬菜都是上佳选择,如各种蘑菇、毛豆、鲜豌豆等。如果只喜欢黄瓜、番茄、冬瓜、苦瓜等少数几种所谓的"减肥蔬菜"盆腔炎,就很难获得足够的营养精神。 误区五:以为所有蔬菜一样好 广义素食者不仅需要从奶类该中获得钙质,还要从中补充蛋白质、b族维生素和维生素ad;严格素食者更需要从豆腐中补钙,还要从增加豆类的主食中获得蛋白质和b族维生素。很多女士在开始素食时热衷于水果和蔬菜,却往往忽视蛋白质来源,忘记素食也有保障营养充足的成绩。 误区六:没有摄进发酵食品 对于严格素食者来说,膳食中最容难缺乏的是维生素b12,而这种食品不存在于纯植物食品该中,只能从发酵食品和菌类食品中补充。缺乏维生素b12可能导致恶性贫血。彼外,严格素食者还可能缺锌、缺铁,而发酵豆制品中矿精神的吸收率进步,对于预防微量营养素的缺乏很有帮助。 误区七:没有增加室外运动 严格素食者的食物中没有维生素d,这种维生素质存在于肝脏、鱼类、蛋黄和乳脂肪该中。严格素食者必须经常照射阳光,靠紫外线作用于皮下组织的7-脱氢胆固醇,人体自行合成维生素d。一些严格素食者零天蜷缩于写字楼该中,终日不见日光,严重缺乏维生素d,不本于他们的骨骼健康。同时,运动自身就有强化骨骼的作用。 误区八:该补充复合营养素时没有补充 在一些发达国家,食物中普遍进行了营养强化,博门为素食者配置的营养食品品种繁多,素食者罹患微量营养素缺乏的风险较小。但是在我国,食品工业为素食者考虑很少,营养强化不普遍,因彼素食者最好适量补充复合营养素,特别是含铁、锌、维生素b12和维生素d的配方,以预防可能发生的营养缺乏成绩,让素食更营养、更健康。 那么怎样吃素菜才健康呢? 旧鲜的青菜,买来存在家里不吃,即会慢慢丧失一些维生素,如菠菜在20℃时,存放24小时维生素c丧失则达84%,因彼要尽量多吃旧鲜蔬菜。有人在吃时只吃上面的芽儿而将豆子丢掉,事实上,豆中含维生素c比芽儿的部分多2-3倍。再就是做饺子时把菜汁挤掉,维生素会丧失70%以上。据测定,小火快炒的菜,维生素c丧失仅17%,若炒后再焖,菜里的维生素c丧失则为59%,因彼炒菜要用旺火。有时候健康就隐避在饮食细节该中,只要你留心生活,关注饮食,养好饮食的习惯,健康长寿不是成绩。


文景之治时期,窦太后的无为而治,对政策的连续和朝政的稳定,是起到了很积极的作用的。今天点灯小编想和大家一起来看一看西汉窦太后的故事。她的一生也是充满着曲折离奇,很多人把她对西汉王朝的干政,充满着贬义。但是,她历经三代皇帝。从汉文帝、汉景帝、到汉武帝时期。她从后宫的身份,对朝政影响。使得汉室江山稳固,而百业兴旺,是有积极意义的。图片来自网络,如有侵权请联系编辑1、出身贫寒窦太后的出身是非常的贫苦的,可能苦到大家都无法想象。先说说她的父亲,她父亲为了维持生计,常常到河潭中钓鱼。有一次实在是太疲倦了,居然就掉在河里面淹死了。最凄苦的是,因为实在是没有吃的,她的弟弟就此被卖给别人家了。历史上没有窦太后的具体姓名,但是根据《史记》的记载,她哥哥叫窦长君,她的弟弟叫窦广国。她弟弟在4、5岁的时候,家中贫困,被人贩子卖给别人,价钱还卖得不高。至于卖到了什么地方,大家都不知道。后来,他的弟弟被强迫到宜阳的一个地方,在那里的山上帮别人烧炭。和她弟弟窦广国一起烧炭的人有一百多人,他们白天就在山上烧炭,晚上就到山下的一个悬崖下面睡觉。有一天晚上,风雨交加,这个悬崖崩塌。图片来自网络,如有侵权请联系编辑悬崖上的石块压了下来,把这一百多人都压在石头下面。奇怪的是这窦家弟弟居然逃了出来,其余的人全部都被压死,也就他一个人大难不死。从此以后就再也没有去烧炭了,来到长安居住。他弟弟有天听到新立的皇后姓窦,这新皇后的家里是和自己一个地方的。他弟弟仔细打听,才知道就是自己的姐姐。于是就写了一封信给她的姐姐,汉文帝和窦皇后见到这封信后赶紧把他召入皇宫,这才过上富贵的生活。从她弟弟的早年遭遇就能看出她们家确实贫困。再来看看窦太后是怎么当上皇后的呢?因为实在是家徒四壁,没有什么东西吃。在她13岁的时候,被选入宫中做侍女。也是她有很好的容貌,成为了当时权倾一时的吕后的侍女。后来,吕后把侍女分给各个诸侯王做姬。把窦后分给了当时的代王,那知道这代王在刘邦去世以后被拥立为皇上,而恰好代王的第一个妻子也去世了。于是她就成为了新任的皇后,她的儿子也成为了太子,就是后来的汉景帝了。图片来自网络,如有侵权请联系编辑2、黄老学说这窦太后还有一不得不提的就是她的黄老学说了,她一辈子都非常信奉老子的学说。换句话说,谁要是跟她的黄老学说过不去,她就跟谁过不去。不管他是老臣,皇亲国戚,还是当朝的天子。这可能与她出身平民有关。她年少的时候就是在很贫困的人家生活,过的都是只图一日三餐的日子,讲究的是与人无争。在她后来当上皇后,一人之下,万人之上。这种尊贵的得来,也许也是她顺其自然的结果。所以她非常信奉老子的学说,讲究的是自然而然。在国政上的表现就是无为而治,这与汉朝初期的国情是相吻合的。汉朝初期的时候,经历了秦国的暴政,又加上连年的战乱。百姓和朝政都需要休养生息。图片来自网络,如有侵权请联系编辑汉文帝就非常的讲究无为而治,这对后来窦太后非常信任黄老,是有很大的影响的。在她临朝听政的日子里,她都是讲究要把对平民的征收减低,非常的节俭,办事情不要强求,在自然的过程中把事情办好。对外敌方面,也是谦让的表现了。比如对待匈奴就是用非常柔和的方式,就算是打了胜仗,也是每年都送美酒,美女到匈奴的大营中慰问。甚至还把公主也送到匈奴和亲,当然这在汉武帝看来就是非常难以容忍的事情了。到了汉武帝时期,国力大大加强。年轻的汉武帝怎么也忍受不了这口气。一上位就马上暗中操练兵士,加强军事上的建设。从思想上重视儒家学说,讲究在各个方面进行主动作为。这可与窦太后的无为而治有点相违背了。后来有一件事情改变了窦太后的看法,那就是在闽越的两个小国战争中,汉武帝没有采用窦太后的不干预,只进行劝说的意见。暗中派遣卫青调兵平定了两个小国的战争。从而得到了窦太后的信任。从此儒家独大的局面在汉武帝时代形成,窦太后也把自己的权力完全交给汉武帝。朝廷之上都很佩服年轻的汉武帝,大家从此对这个年轻的皇帝,刮目相看。属于窦太后的黄老时代也结束了。图片来自网络,如有侵权请联系编辑小编觉得:虽然很多历史看法认为外戚干政是很不光彩的,也有很多人觉得窦太后的平步青云是一种不劳而获。但是她在文景之治时期,对政策的连续和朝政的稳定,是起到了很积极的作用的。


成绩上不去,学生着急家长更着急,补习班、网课、家教机等等五花八门的补课方式更是让学生和家长病急乱投医。实际上学习难题的根源在于没有正确高效的学习方法,培养适合学生自身的学习模式才是最优解。 说起来简单做起来难,补习班网课都是大班授课,重复教学收效甚微;一对一名师家教效果好,但是价格昂贵。在这种教学资源缺失的大环境下,科大讯飞提出利用ai智能高科技服务教育行业的新思路,在今年4月推出了讯飞超脑学习机x1pro。 近几年来ai话题热度居高不下,并且潜移默化的应用在人们的日常生活中。科大讯飞是科技研发企业出身,致力人工智能产业研究多年,并多次代表中国参与国际智能技术比赛取得优异名次。讯飞超脑学习机就是其整合教育资源、个体大数据以及搭载ai智能科技的落地产品。 传统学习机通常把纸质教材、线下课程电子化,只用一套方案适配所有的学生,实际上这样一概而论的做法效果并不理想,甚至还为学生增添了多余的课时负担。而讯飞超脑学习机与市面上大部分同类产品有着本质的区别,能利用ai算法精准定位学生弱项,针对性解决知识点薄弱环节。 针对数理化这种逻辑关联性超强的学科,讯飞学习机提出"找弱项-ai推荐-针对学"的特色三步学习法。 这是科大讯飞独创的学习方法,值得注意的是讯飞超脑学习机将初高中数理化学习内容划分为5000多个知识点,并按照其内在关联逻辑构成知识点图谱,让学生能够由点到面的学习,先细分再整体,这样的学习思路清晰全局掌控。 第一步:找弱项 精选出几道"锚题",通过这简单的几道题,就可以筛查出你的弱项在哪里。运用ai算法对初高中内容结构解析,最大程度减少学生的做题量保持高效。 第二步:ai推荐 根据锚题的解答情况,讯飞超脑学习机用特有的知识图谱形式展现。其中不同颜色代表知识点的掌握情况。红色即为掌握程度差,绿色代表已掌握无需重复学习的知识点。 第三步:针对学 针对知识图谱中红色掌握差的知识点进行重点学习,采用先听课程讲解再做同类型题目判断掌握与否的方法。 短小精悍的微课讲解,时间控制在5分钟左右,精准针对知识点,能提升学生吸收的效率并避免学生枯燥厌学心理。 三道同类知识点相关习题练习,有效判断学生掌握情况,讲习题全部答对后知识点颜色才会显示代表完全掌握的绿色。使用的学生反映说有种升级打怪的成就感。 讯飞超脑学习机还特别开发了超级错题本功能,学生们可以用来进行巩固复盘过往的知识内容与错题弱项。 经验丰富的一线教师基本上都会要求学生整理错题本,经过讯飞的大数据调研也证实了这种方式对学习的有效性。不过问题在于平日学生课程作业负担重,缺乏时间精力。 讯飞超脑学习机的错题本功能是自动将平时做过的错题收录的,如果细致的话还可以将错题按照错误原因归类,更方便的是书本线下的错题也可以拍照收录,更加完整也更细节化。学生在平日的复习中或考试前翻阅回顾,会产生不错的效果。 讯飞超脑学习机对于英语学科也很重视,英语不同于数理化,更注重标准性。 同步教材配合学校进度,课下进行巩固记忆与练习。 单独开发记单词、读课文、作文批改功能进行英语的标准化考核学习。 在英语这门学科上,科大讯飞仍旧发挥了出色的技术优势,它与教育部考试中心共同开发了中高考英语口语评测与作文阅卷技术,在学习机搭载了相同的技术引擎。这样学生在平时的练习模拟中是以中高考考核原则为标准,更具实战意义。 当然讯飞超脑学习机还有更多更全的功能开发,例如可以和学生沟通对话的智能语音键、家长通过微信绑定控制的拍照搜题等等,实用学习功能数不胜数可以根据使用者需求在学习机的专属应用商城中搜索到。 更令人惊喜的是小学内容也即将上线,这款学习机对小学、初中、高中阶段学生都适用,培养孩子正确高效的学习方法越早就越有利,期望在高科技的加持下"因材施教"能够早日达成!


怎样让孩子学好数学(家长会发言稿) 各位家长朋友们: 你们好!首先,对各位家长能在百忙之中抽出时间来参加这次家长会表示深深地感谢!召开这次家长会的目的是为了加强老师与家长之间的联系,相互交流一下学生在校及在家的情况,以便老师能够及时调整工作,提高教育教学质量,同时促使家长也能够积极参与到学生的教育管理中来。总之一句话,就是"一切为了学生"。这是我们教育的一个根本出发点。我希望也相信,从这个出发点出发,我们的家长会一定能够达到预期的效果,取得成功! 一、数学现阶段我们学习的内容: 1、分数的乘、除法及四则混合运算,在这一阶段重要的是明确计算方法,运算顺序,还有就是强化练习,根据人的遗忘规律来说,刚开始记住的东西是最容易忘记的,必须反复的强化记忆才能记牢,平时家长可以抽查一下前面的例题考一考。孩子做错了题目要耐心和孩子一起分析错在哪里,错误的原因是什么,从这个错误中吸取什么教训,今后怎样避免同样的错误再次发生。比如,很多孩子做题时,往往计算出错。有些家长总是对孩子说:"你太粗心了,下次细心点!"这样的嘱咐往往不大奏效。其实,对于孩子的计算错误,应针对错误题目具体分析,有些错误是由于粗心,有些由于运算方法或者说运算技巧、能力方面不及其他同学,计算熟练后,不怎么会出错。计算经常出错往往是由于计算能力,计算熟练程度不如其他同学。 2、长方体、正方体表面积及体积的计算,要让孩子记住什么情况下求表面积,什么情况下求体积,还要会计算方法。 二、帮助学生养成良好的学习习惯。 1、教育孩子上课认真听讲。 听讲:一般认为听老师讲,这是很不全面的。上课认真听讲,既要听老师讲,更要听同学讲,同学和你在同一起跑线,他怎么想的,我是怎么想的,他对不对,和我想的同不同。学会听取别人的意见是学会合作的前提。今天,我们的孩子不是不会竞争而是太不会合作了,家长应该鼓励孩子多与同伴合作而不是只是一味地强化竞争,整天把"你要与某某某比一比"挂在嘴边。在学习和生活中,让我们家校合作,一起为孩子创造机会。 2、养成独立思考、不怕困难的习惯。 孩子在碰到稍难的题目,有些畏惧,或碰到一点点困难就寻求帮助,这对培养独立思考的习惯非常不利。家长当孩子寻求帮助,不会做时,不应直接教而应和孩子一起分析,帮助他,教会分析分析问题的方法,慢慢过渡到让他自己也能掌握这种分析方法从而独立思考。敢于思考、善于思考,才能有"标新立异"、"异想天开"。生活中的重大突破都是来自于全新的发现,来自于挑战现状。因而培养孩子独立思考、不怕困难的习惯对于训练孩子的思维能力,培养孩子的创新精神,都是十分重要的。 3、认真负责的习惯。 从我们多年教学的情况看,不少家长反映很多孩子作业是认真做的,做完便往爸爸、妈妈那儿一放,"请你帮我检查一下"。据说,第二天,如果老师看到有错题,孩子便批评自己的爸爸妈妈:你怎么帮我看的。这种复查习惯要培养,家长不能包办代替,对孩子发展很不利,应让孩子自己查。如果每次作业,都替孩子检查,就让他养成不负责任的态度:做不做是我的事,对不对是你家长的事,我没责任。所以,这一点也非常重要。 孩子要健康成长,光靠学校教育肯定是不够的,家庭、学校结合起来才能使孩子不断进步。请天下所有的父母记住这样一句话:"你可以不是天才,但你可以成为天才的父母。"我们以此和各位家长共勉。


原文地址:学习英语,不要小看"重复"的作用作者:剑桥国际教育前段时间,看到一个相关报道说,语言专家正在探讨为什么中国孩子学英语的效果总是差强人意,尽管现代很多家长非常重视孩子的语言学习,但结果却不太让人满意。其实,英语不仅是一门学科,更重要的是一种工具。学英语不仅是学一门知识,更重要的是学一种技能。我认为,重复听、重复说,对孩子学习英语很重要。 很多英语工作者都知道,在指导学生学习英语的过程中多听、多说、多读、多写对培养他们的语感很有帮助。大概,就是因为数年来我们一直在重视对孩子"多"的训练,而忽视了对他们"重复"的训练。"多"强调的是数量,而"重复"侧重的是质量。英语学习的根本途径应该是,重复听、重复模仿、重复说、重复读、重复写。"重复"是英语教学中不可缺少的重要程序。 有些家长问我,为什么孩子近段时间在剑桥国际教育一直在重复地学习某一知识点,这样做会不会影响孩子的学习进度?首先,我非常感谢这样的家长,因为他们对孩子的学习给予了很大的关注。有一点我可以告诉家长朋友们,之所以让孩子在某一时段重复地学习一块内容,是因为这块内容看起来虽然单一,(比如:词汇)。但它肯定在孩子的英语学习中会涉及多个方面。我一直觉得中文是世界上最伟大、最难学的语言之一,然而我们却能在1~3年内毫不费力地学会。这让很多外国朋友不解,是什么使中文相当优秀的学生英语却学不好呢?中国孩子学英语究竟出了什么问题?众说纷纭间让人百思不得其解。现今流行的教材、教学法提出了各种各样的解决办法,包括当前国家学校实施的英语教学法,不外乎有以下几种:1、从听说着手训练;2、从听写着手训练;3、从听、说、读、写并行着手训练;4、从语音、词法、句法结构着手训练。5、从语言的交际功能着手训练。因而,从以上五种学习模式我们可以看出中国孩子在学校里是怎样学习英语的。我们常说,语言的学习是相通的,是可以相互借鉴的,因此,我们可以看看我们的学生学英语和学汉语的程序。 中国孩子学习英语首先训练听、说能力。然后分门别类按结构、功能、交际、情景、话题教学;再次就是强调广泛阅读和写作训练。这种程序看似非常合理,也像我们学汉语一样,先听说后读写。在幼儿和小学时期训练听说能力,在中学阶段训练读写能力。 中国孩子学汉语的程序:先听说后读写。孩子在0-1岁主要是听大人们说话;1-3岁主要是咿呀学语,仿学周围人的话语;4-6岁主要是学说话或看图说话,学着独立表达自己的思想;7-12岁主要是拼音、识字、书写、朗读、基本词法、句法的学习;13-18岁主要学习阅读技法和写作技法。 不知您是否注意到了,中国孩子在学习英语与学习汉语的程序上都是在强调先听说后读写,强调多听、多模仿、多说、多读、多写。但,汉语的学习多了一个步骤,对所学内容"重复"训练。因为"大量听说"不等于"重复听说";"大量模仿"不等于"重复模仿";"大量读写"不等于"重复读写"。由于我们混淆了"大量"与"重复",从而造成了中国英语教学上的一些误区。多数人认为:学英语就需要大量地听说读写,把英语作为一种知识来学习。其实,学习英语不仅是学习一种语言知识,更重要的是要掌握一种使用语言的技能。知识是靠记忆获得的,技能却是靠重复获得的。所以,"重复"在整个英语学习过程中是最重要的一个步骤,是不可缺少的一个程序。 众所周知,孩子从一岁开始咿呀学语,到三岁时就基本上具备了听说能力,这一阶段的孩子已经能够与大人们进行简单的交流与沟通。但,还不具备阅读、写作的能力,甚至有时还不能理解自己所听到的话的意思。也就是说,孩子只有在经过了二年的听说练习,才具备了能听能说的生理技能。 不能听就不能说;不能说就不能读;不能读就不能写。听说是根本,听说能力(生理能力)是靠重复练习获得的;读写能力(心理能力)是靠记忆重复获得的。所以,我希望剑桥国际教育的家长朋友们能对孩子在某一短暂阶段进行的单一、重复的学习给予理解和信任。也许,您会认为孩子的这一知识点不需要过多的训练,只要能记住就可以了。但,我对学生的要求不止停留在表面的认知,而是让他们学会更深层的理解,把握住知识的连贯性,让他们明白英语学习的整个过程是相通的。看似不起眼的小知识点、小内容,都可能会影响以后的英语学习。我不希望孩子们因为知识中的"一粒沙"影响整个英语学习的步伐。 学习一种语言,需要先经过听说的练习,之后达到具有能听能说的生理技能。然后经过记忆的练习,进一步达到具有学习语言知识、阅读、写作、交际活动的心理技能。英语学习的目的是要具有听说读写的能力。能力是一种技能,能力是靠实际操练训练出来的。就像弹钢琴、游泳一样,是在反复模仿、反复操练、反复运用的过程中学会的。 英语学习的最终目的是要获得一种语言的使用能力。毕竟,不管哪种语言,它最主要的功用就是作为一种工具用于交流、沟通的。我们之所以在学习英语时会遇到种种困难,可能与我们的授课方式有关系。我们很多英语工作者在给孩子上课时总是照搬汉语的授课方式。孰不知,英语作为第二语言,需要更多的重复训练。如果意识到这一点,学好英语,就是一件非常容易的事情了。就像学母语一样,一学就会。


痔疮的发生与其生理解剖、结构等有一定的关系,肛门局部有三个很薄的肛垫,正常情况下这三个肛垫有很多纤维组织把它们维持牢固,有一定的弹性,年龄增大后这些纤维组织就会松弛,导致肛垫充血,就变成了痔疮。因此老年人尤其容易患痔疮。 痔疮是肛门直肠底部及肛门黏膜的静脉丛发生曲张而变形成的一个或多个柔软静脉团的一种慢性疾病。由于排便时的持续用力,造成此处静脉内力反复升高,静脉就会肿大形成痔疮。痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔,患者可以使用国外的特铵坦进行治疗。 痔疮的问题,确实跟日常生活密切相关。要想不得痔疮,就得要有良好的生活习惯。 1、每天早上起来一杯清水,可以有效地促进胃肠蠕动,加快新陈代谢,有助于正常的人体消化吸收,帮助排便。不仅起床后应该喝一杯清水,每天也要保证充足的水分摄入,也就是人们常说的每天8杯水,大约2000ml左右。 2、蹲马桶的时候不要玩手机,不要看报纸,这些都会干扰大脑给括约肌发布排便指令。蹲马桶的时间不要超过5分钟。时间太长会让括约肌充血,形成静脉血栓,反而容易长痔疮。 3、水果可以预防痔疮发作,通过饮食调理保持大便通畅。苹果、梨、西瓜、香蕉都是不错的选择。但并非所有水果都适合,很多热性水果比如芒果、榴莲、荔枝、桂圆...容易引起上火,反而是便秘的隐患。当然,不是一点儿都不能吃,只要别过量就行。 4、长时间坐着不动,长时间站立或者蹲着,都是患上痔疮的主要原因。要提醒大家,不要连续几个小时保持同样的姿势。建议每小时至少活动一下,3-5分钟就行,让括约肌处的静脉血液循环恢复恢复,可以有效减少痔疮的发病率。


【搜狐健康】随着时间增长的,不仅有年龄,还有与疾病有关的谣言。糖尿病作为一种慢病,更是少不了经常被大家提起,说着说着,很多原本有科学依据的内容就"变了味"。 在联合国糖尿病日来临之际,解放军总医院第六医学中心内分泌科主任医师郭启煜,向糖尿病相关谣言"宣战",希望糖尿病患者正确认识糖尿病,控制好自己的血糖。 糖尿病一定会遗传吗?-不一定 糖尿病确实有遗传因素,父母有糖尿病,其子女发生糖尿病的风险显著升高,属于高危人群。但是,遗传因素的贡献是有限的,起决定作用的主要是后天的环境因素。不健康的生活方式首当其冲。有遗传易感性不可怕,保持健康的生活方式,就可以远离糖尿病。 少吃糖就一定不得糖尿病吗?-错 糖尿病与吃糖并无直接关系,多吃糖未必得糖尿病,少吃糖未必不得。糖尿病的发病与遗传因素、饮食不当、缺乏运动、肥胖、吸烟、酗酒等因素有关。 如果胰岛功能好,摄入再多糖也可以有效利用,血糖也不会升高。反之,若因多种原因导致胰岛功能异常,则少吃甚至不吃糖,也会有糖尿病的发生。 只有胖子才得糖尿病吗?-不一定 与瘦子相比较而言,肥胖者患糖尿病的几率确实要更大一些,尤其是腹型肥胖者。腰带越长,离糖尿病的距离就越近。但这并不等同于只有肥胖者才患糖尿病。 如果瘦子有其他糖尿病的危险因素也一样可能患糖尿病。患糖尿病的瘦子可不在少数哦,糖尿病更青睐胖子,但对瘦子也不嫌弃。 儿童糖尿病都是1型糖尿病吗?-错 过去,儿童糖尿病多为1型。但近年患2型糖尿病的儿童有明显增多的趋势。 儿童患2型糖尿病的主要原因可能与遗传因素、常进食高脂肪高糖类高热量快餐食品和大量含糖饮料、喜欢长时间静坐看电视或玩游戏、活动少、肥胖等因素有关。2型糖尿病已成世界上很多国家儿童的一种流行病,各国儿童2型糖尿病的发病率都呈现显著上升的趋势。我国儿童的2型糖尿病发病率也在逐渐攀升。 饮食控制就是饥饿疗法吗?-错 控制饮食并非是要忍饥挨饿,而是在保证糖友基本生理需要前提下,合理控制饮食的总热量。如果长期进食太少,摄入热量无法满足机体代谢需要,就会导致身体消瘦、营养不良,甚至免疫力下降,反而有害健康。进食太少还容易发生低血糖,进而导致血糖波动幅度增大,危害更大。 科学的饮食控制,强调既要控制好疾病,同时享受生活的乐趣。 得了糖尿病就不能再吃甜食和水果了吗?-错 糖尿病患者在合理控制总热量和均衡营养前提下,没有任何一种食物绝对禁忌。在血糖控制良好的情况下,只要合理控制好总热量,这些还是可以适度摄取的。但切记千万不要吃多哦!可作为加餐,放在两次正餐之间食用。 可优选升糖指数较低(gi55)的水果,如苹果、梨、樱桃、草莓、哈密瓜、桃等。 糖尿病人不能喝粥吗?-错 糖尿病患者当然可以喝粥,但需掌握一些技巧。喝粥确实影响血糖,但相对短暂。喝粥后,血糖升高速度快,但下降的速度也快。 喝粥技巧:少喝纯米粥;煮粥时加一些豆类或杂粮;别煮时间太长;放凉再喝;搭配蛋白类和蔬菜类食材一起食用;先吃菜再喝粥;限量喝粥,放慢进食速度慢慢喝,通过血糖监测了解血糖变化;接受胰岛素或促泌剂治疗者谨防低血糖。血糖居高不下或波动幅度较大时,谨慎喝粥。 "无糖食品"就可以随意吃吗?-不可以 无糖食品虽然在生产中没有添加蔗糖等精制糖,但无糖食品本身依然含有大量淀粉,会在体内逐步降解转化为葡萄糖。 无糖食品不可能起到降血糖的作用,糖尿病人如果吃多了血糖同样会升高。可以吃,但不可以多吃! 喝酒降低血糖,就可以长期喝酒吗?-不可以 某些患者少量饮酒后确实有降低血糖的作用。但这并不能成为可以长期喝酒的理由。 糖尿病人饮酒会可导致低血糖,尤其当空腹饮酒时。特别是使用胰岛素或胰岛素促泌剂治疗者。低血糖危害更大,甚至会危及生命。 酒精与2型糖尿病的发生存在一定的关联,长期过量饮酒显著增加患糖尿病风险。 糖尿病患者过量饮酒,也会增加其发生心脑血管疾病、脂肪肝、肝硬化、胰腺疾病、胃肠疾病、认知功能障碍和老年痴呆等的风险。糖尿病患者最好忌酒,若无法做到,一定少饮。 糖友做家务就是运动吗?-不确切 做家务确实也是一种运动,但又不完全等同于运动。做家务相对单调,动作重复,易疲乏,耗能有限,所以,绝不能以家务代替运动。 糖尿病的运动治疗要求达到一定的运动强度、运动时间和运动频度,运动方式可以结合自身爱好,因人而异。如果达不到要求,就起不到运动治疗的效果。 没有症状就不必监测血糖吗?-错 没有症状也必须定期监测血糖!没有症状不代表没有高血糖。不能根据自己的主观感受来决定是否监测血糖。积极监测血糖,才能更有效的控制好血糖,才能远离并发症。 保健品可以单独治糖尿病-错 有的保健品可能确有一定的辅助降血糖的作用,但并不能作为糖尿病治疗的主要手段,降血糖还是要依赖正规的降糖药物。 治疗糖尿病最有效的策略还是五驾马车。保健品不在此列 ! 血糖高无症状就可以不吃药吗-大错特错! 如果血糖控制不达标,即使没有症状,也需要进行药物治疗。高血糖,不管有没有症状,都会促进并发症的发生和发展。无症状不代表没问题。 糖尿病的危害就在于并发症。高血糖的危害是全方位的,几乎没有死角。糖尿病治疗主要目的在于预防并发症,而非缓解症状,即使症状缓解,仍需治疗。 血糖降下来了就能停药了吗-错 除少数患者外,绝大多数患者血糖降下来后,仍需坚持药物治疗。自己擅自停药,容易引起血糖的波动与反弹,这样反而不利于糖尿病的控制。 能否停药必须去医院就诊,听取医生的建议,由医生根据具体病情进行决策。即使医生同意停药,也仍需注意控制饮食和运动,同时密切监测血糖的变化。糖尿病治疗的疗程,就是患者的余生。 二甲双胍具有肝肾毒性-错 二甲双胍是一种经典降糖药物,历史悠久,久经考验,价廉易得,应用非常广泛。 二甲双胍确实是经过肝肾代谢,但并不损伤肝肾,只要肝肾功能正常,就可以正常使用,一般不会导致肝肾功能异常。但是,肝肾功能不全者禁用。 胰岛素具有成瘾性-无稽之谈 胰岛素是一种由人体胰岛β细胞的生理性激素,是人体内唯一可以降低血糖的激素。 糖尿病高血糖的主要原因在于体内胰岛素的绝对缺乏或相对缺乏。胰岛素治疗就是补足体内缺乏的胰岛素,属于补充治疗,或替代治疗。有些患者长期接受胰岛素治疗,是因为病情的需要。胰岛功能的显著下降。 胰岛素是最强的降糖药物,糖尿病治疗最有效的武器,应及时启动。 糖尿病严重了才要打胰岛素吗-错 胰岛素并非是糖尿病严重后才用。而应根据患者的具体情况选择应用。及时启动,及时强化。 1型糖尿病,一经诊断,即应启动胰岛素治疗,而且往往需要终身接受胰岛素治疗。 2型糖尿病患者在生活方式和口服降糖药治疗基础上,若血糖仍未达标,即可启动胰岛素治疗。 新发病2型糖尿病患者如有明显的高血糖症状、发生酮症或酮症酸中毒,可首选胰岛素治疗。 新诊断糖尿病患者分型困难,与1型糖尿病难以鉴别时,可首选胰岛素治疗。待血糖得到良好控制、症状得到显著缓解、确定分型后再根据分型和具体病情制定后续的治疗方案。 在糖尿病病程中(包括新诊断的2型糖尿病),出现无明显诱因的体重显著下降时,应该尽早使用胰岛素治疗。 当口服降糖药效果不佳或存在口服药使用禁忌时,也需使用胰岛素。在某些特殊情况下,如妊娠、围手术期等,也需要选择胰岛素来控制血糖。 得了糖尿病就活不长了?-不一定 这取决于糖尿病的控制情况。如果长期控制不佳,会导致各种急慢性并发症,成为致残致死的重要原因。但若控制得当,糖尿病人照样可以健康长寿。 患了糖尿病不用害怕,只要肯努力,积极控制好糖尿病,长寿不成问题。如想长寿,就好好控制好糖尿病;如果无所谓,就请自便。


原文地址:to my son:西方的丑学:理性的背反与感性的裂变(转)作者:castrodonkey  古希腊"美的宗教"是一种自由民的宗教,一系列特殊的契机凑到一起,使得古希腊人赢得了相对的人格独立,以及在此基础上建立的城邦民主制,赢得了一种童年时代的人的本质。这是一种最富有人性的宗教。 重温旧梦:非理性的理性论证梦醒了 希腊文明衰落之后,人类当然没有灭亡。不过作为人类最主要标志的理性精神却在西方一度泯灭过。当代哲学家波普,提出了一种发人深思的"世界三"理论-物质世界位世界一、人的主观精神为世界二、一切见诸于客观物质之后的精神内容的相对自主与独立的东西称之为世界三。并说:"世界三只是在起源上是人造的,而一旦存在,他们就开始有自己的生命"。aesthetics为什么是"美学"?那是因为,从这门学科港创立那一天起,他就禀受了古希腊文化中的基因,从而成为一种理性乐观所派生的乐观感性论! 大疑潭潭:英伦三岛的冲天大火 西方之所以曾经确认上帝存在的合理性,那是与他们自满自足的传统的理性法则分不开的。因此,要想真正摇撼上帝的观念,则必须从其内部发生变化,也就是通过理性的自身进化才能进行。而恰恰在西方近代哲学中,理性自身的这种孕育中的突破,受到了怀疑主义的极大地推动。当科学哲学家们之所以把弗朗西斯.培根的早期归纳主义者看成理性主义,这是因为当近代经验主义者们去努力寻求"新工具"的时候,他们事实上已经在试图去建构人类新的理性法则,而这种建构从一开始就是和大胆的怀疑分不开的。如果说,培根的"四假象说"还主要是打算从破坏的角度或者说驳论去申述人类过往思路的荒唐,那么洛克则已经主要是打算从建立的角度或者说立论去断定传统思考方法的悖理了。果然,在洛克所阐明的人类的三层无知中,他的那种源于培根的怀疑精神被大大地明朗化了。休谟以过人的胆力发挥了本来在洛克《人类理解论》中就已蕴含的不可知论,从而强有力地打击了传统的神学和形而上学。他把怀疑的矛头对准了"因果关系",使得西方文明图式的核心发生了深刻的变化。培根、洛克、休谟这三把冲天大火,使上帝走向了死亡。 雅典娜的涅磐:近代辩证理性的形成 休谟的哲学,从消极的意义讲,是给所有的人类认识从最终的意义上划定了一条不可逾越的界限。而从积极意义上讲,则是以自己这派哲学的自殉为整个人类的认识带来了生机,使人们可以更自觉和更主动地去反思和建构自己的理性。而这种对理性的新的反思和建构,正是从康德开始的。康德对于人类理性的批判,可以看作人类理性的象征-雅典娜在烈火中的一次涅磐的开始。一方面,由于"二律背反"的学说,理性承认了自己在构造最终体系上的矛盾或左右为难,从而埋葬了过去的自己。另一方面,这种精神的丧失,尽管是理性不得不痛苦地面对自己的有限性,而对自己的重重背反。但是,在勇敢地认可了自己的这种有限和矛盾之后,理性没有消沉,恰恰相反,由于他对自己的反思中发现了矛盾中的进化过程,发现了辩证递进的规律,它就将这种辩证的性质看作是自己的本质,籍此使自身逐渐进化成一种更高阶段的理性状态-辩证理性。人类理性从此丢开了她在想象中的与"命运女神"的虚伪的母女之情,脱离了滋养过她的宗教奶娘的怀抱,艰难地去走自己独立的路了。这正是康德哲学的不可磨灭的功绩,然而这还仅仅是开始。在黑格尔的矛盾重重和艰深晦涩的思辨哲学体系内部,我们时时可以感受到人类坚强不屈的伟大精神,可以感受到人类自身的辩证理性的那种充满生命冲力的历史指向。从这一点上说,黑格尔是有力地补充了康德,发挥了康德,完成了康德。正因为人类的精神、理性,敢于在无中看出自己的有来,在否定中看出自己的存在来。黑格尔使得以在很高的思想水平上以宏大的气魄涵盖历史上的怀疑主义。可惜的是,黑格尔本人有嘲弄了他所阐发的人类的辩证理性精神,把它赋上一种假象的神性,从而贬低到了旧形而上学的理性的意义上。 魔鬼创世:丑在感性中向美挑战-感性的辩证法 歌德的《浮士德》反映出了人类感性心理两极的共存,这正是近代辩证理性的具象形式,《浮士德》是整个西方近代心理的形象化浓缩。因此,歌德所深刻描述过的近代感性之中的分化与冲突,同样体现在他那个时代的举不胜举的无数艺术作品中。在近代,艺术家是越来越自觉地破除这古希腊那条"不准表现丑"的清规戒律,从而推到了那堵在人为地垒在美与丑之间的墙壁,开拓了自己的艺术视野。他们的艺术倾向不再是一元的,单向度的,唯美的。而是美丑并举,善恶相对,哀乐共生的。因此,正像近代的理性精神在自身的重重背反中转化为辩证理性一样,近代的感性,也同样因受到自己内部的美与丑的对立冲突而成为辩证的感性。美和崇高是性质十分不同的观念,美是以快感为基础,而崇高则是以痛感为基础。在康德的哲学中,崇高有外转内,由客体转为主体,由必然转入自由,同时也由痛感化为快感。如果说"美"是道德的象征,那么"崇高"简直就是道德本身,就是人自己。


原文地址:古今中西医疾病对照作者: 南子中医教练 古今中西医疾病对照 粘液性水肿。中医古称阳虚水泛。 重症肌无力。中医古称筋痿。 多睡症。中医古称过力脱气。 性淡漠。中医古称不欲近房。 阳萎。中医古称阳萎。 肥胖性生殖无能症。中医古称肥人不育。 多内分泌腺功能减退症-席汉氏综合症。中医古称黑疸。 上呼吸道感染。中医古称感冒。 急性气管炎。中医古称风热犯肺。 大叶性肺炎。中医古称肺热。 急性痢疾。中医古称滞下。 急性胃肠炎。中医古称食泻。 霍乱。中医古称霍乱。 夏季热。中医古称疰夏。 肝炎。中医古称湿阻。 肝硬化。中医古称水鼓(是肝炎后期出现腹水)。 性病。中医古称花柳病。 糖尿病。中医古称消渴。 糖尿病并发脑血栓。中医古称消渴偏枯。 糖尿病合并宫颈癌。中医古称消渴倒开花。 腹膜后血肿。中医古称瘀血腰疼。 子宫肌瘤。中医古称经来结块。 红斑狼疮。中医古称鬼脸疮。 类风湿性关节炎。中医古称历节风。 青春期精神分裂症。中医古称书痴。 大发作型癫痫。中医古称羊角风。 戒毒。中医古称戒断大烟毒。 慢性非特异性溃疡性结肠炎。中医古称久痢。 胃溃疡。中医古称胃脘疼。 再生障碍性贫血合并急性黄疸型肝炎。中医古称萎黄急黄。 功能性子宫出血。中医古称崩漏。 尿毒症合并乙型肝炎。中医古称癃闭湿阻。 肾结石。中医古称石淋。 心肌病。中医古称心水。 过去,中医认为咳嗽低热消瘦是肺痨,其实肺痨之中就有肺癌。 乳腺癌是古老的疾病,中医古称乳岩。 阴茎癌是古老的疾病,中医古称肾岩。 结肠癌是古老的疾病,中医古称肠结。 恶性黑色素瘤是古老的疾病,中医古称翻花疮 胰腺癌是古老的疾病,中医古称阴黄。 胃癌是古老的疾病,中医古称反胃。 子宫内膜癌是古老的疾病,中医古称血带。 甲状腺癌是古老的疾病,中医古称石瘿。 恶性淋巴瘤是古老的疾病,中医古称失荣 食道癌是古老的疾病,中医古称噎膈 卵巢癌是古老的疾病,中医古称腹块。 睾丸癌是古老的疾病,中医古称肾囊瘤。 膀胱癌是古老的疾病,中医古称溺血。 恶性骨髓瘤是古老的疾病,中医古称骨疽。 鼻咽癌是古老的疾病,中医古称真头痛。 中医知道脑胶质细胞瘤。不过中医称作脑风。 中医知道前列腺癌。不过中医称作癃闭。 胆囊癌是古老的疾病,中医古称胆胀。 肝癌是古老的疾病,中医古称血鼓,是肝癌出现腹水,才能确诊。 慢性呼吸衰竭。中医古称肺痿。 慢性气管炎。中医古称痰喘。 慢性肺心病。中医古称肺水。 支气管哮喘。中医古称气喘。 支气管扩张。中医古称肺痈。 急性化脓性炎症-疮疖。 扁桃腺炎反复发作。中医古称乳蛾。 阑尾炎反复发作。中医古称肠痈。 急性胆囊炎。中医古称胆热。 急性胰腺炎。中医古称脾心病。 女孩子性早熟。中医古称经早。 原发性高血压病。中医古称眩晕。 脑血栓。中医古称偏枯。 冠心病。中医古称胸痹。 震颤麻痹。中医古称振掉。 亚健康。中医古称交病。 "未病已病之交。谓之交病。皆胃气不足而生。其险有二。一者饮食不化。营血亏虚。一者百病将至。浑然不知。" 慢性萎缩性胃炎。中医古称进食疼。 胆结石。中医古称胆黄。 小儿无名热。中医古称小儿假热。 小儿多动症。中医古称小儿阳盛。 精神抑郁症。中医古称思虑伤脾。 肥胖。中医古称肥人。 中西医病症名称之对照 (1)溃疡病-胃疡、胃脘痛 (2)胃炎-胃脘痛、痞满、纳呆、食心痛 (3)慢性胃炎-胃脘痛、痞满、纳呆、饮心痛 (4)小肠功能亢进或十二指肠炎-积心痛、热实结胸 (5)胃肠功能失调-伤食 (6)结肠炎或结肠功能亢进-腹泻、腹痛、大瘕泄(7)慢性结肠炎或结肠功能减-腹泻、腹痛、大瘕泄(8)胆囊炎(胆结石)--胁痛、黄疸 (9)慢性肝病或慢肝活动期-黄疸、胁痛、积聚、虚劳 (10)脂肪肝-肝癖、肝痞 (11)脊椎骨质增生-龟背风、肾痹、骨痹、竹节风 (12)骨质疏松- (13)腰背部软组织病-腰腿痛、腿股风、环跳风 (14)脊椎综合症-龟背风、肾痹、骨痹、竹节风 (15)急性风湿性、类风湿性关节炎-痹症、历节风、痛痹 (16)风湿活动期-痹症、历节风、行痹、走注 (17)慢性风湿性、类风湿性关节炎-痹症、历节、着痹 (18)前列腺增生-癃闭、淋症、精癃、精浊 (19)前列腺增生倾向-癃闭、淋症、精癃、精浊 (20)急性尿路感染-淋证 (21)慢性尿路感染-淋证 (22)附件疾病(女)-带下、腹痛、发热 (23)子宫肌瘤-石瘕、痃癖 (24)子宫肌瘤倾向-瘕聚、血瘕、痞块 (25)冠状动脉缺血-胸痹、真心痛 (26)可疑冠状动脉缺血-胸痹 (27)心血管功能性异常-心悸、怔忡、水肿、痰饮、心痹 (28)心血管功能性异常(女) -心悸、怔忡、水肿、痰饮、心痹 (29)肺心病-喘证、痰饮、心悸、水肿 (30)动脉硬化、血压不稳-风眩、眩晕、头风 (31)呼吸系统急性过敏性疾病-肺咳、哮病、肺热病 (32)慢性呼吸道疾病-肺咳、哮病 (33)呼吸道炎症-肺咳、哮病 (34)更年期综合征-绝经前后诸征 (35)内分泌失调-虚劳、 (36)自律神经失调-神思间病 (37)精神活动增加(有心理压力)-解亻亦 (38)精神活动下降(疲劳,情绪抑郁)-郁症 (39)免疫机能亢奋(排除炎症、过敏和自身免疫性疾病)- (40)紧张性头痛或偏头痛-偏头风、偏头痛 (41)脑血管循环障碍-脑络痹、健忘、眩晕 (42)甲状腺机能亢进-瘿气、瘿病 (43)甲状腺机能减退-瘿劳 (44)糖尿病-消渴 (45)乳腺小叶增生-乳癖、乳核、乳痰、乳栗 (46)泌尿系统结石-石淋、血淋 冠状动脉粥样硬化性心脏病≈胸痹、真心痛; 高血压病≈风眩、眩晕、头风; 心律失常≈心动悸; 慢性心功能不全≈心悸、怔忡、水肿、痰饮、心痹: 病态窦房结综合征≈心悸、眩晕、厥证; 风湿性心脏病≈心痹; 慢性肺源性心脏病≈喘证、痰饮、心悸、水肿; 慢性阻塞性肺气肿≈肺胀; 急性肺部炎性病变≈肺热病; 气管、支气管炎≈肺咳; 支气管哮喘≈哮病; 肺脓肿≈肺痈; 肺结核≈肺痨; 胸腔积液≈悬饮; 肺性脑病≈肺厥; 胃溃疡、胃炎≈胃疡、胃脘痛; 胃下垂≈胃脘痛、痞满、纳呆; 幽门梗阻≈胃结石; 溃疡性结肠炎≈胃反; 肠结核≈腹泻、腹痛、大瘕泄; 习惯性便秘≈肠痨; 急性胰腺炎≈脾约; 慢性胰腺炎≈脾瘅; 乙型病毒性肝炎≈黄疸、胁痛、积聚、虚劳; 肝硬化≈肝积、胁痛、积聚、膨胀; 肝硬化腹水≈膨胀; 肝脓肿≈肝痈; 肝结核≈肝痨; 脂肪肝≈肝癖、肝痞; 肝昏迷≈肝厥; 慢性肾盂肾炎≈肾着、淋证; 肾病综合征≈肾水、水肿; 急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎≈皮水、水肿; 慢性肾功能衰竭≈关格、虚劳、水肿、呕吐、癃闭; 肾结核≈肾痨; 尿潴留≈癃闭; 再生障碍性贫血≈虚劳、血证; 血小板减少性紫癜≈紫癜病; 神经性失眠≈不寐; 三叉神经痛≈面风病; 脑血管性痴呆≈痴呆、呆病; 血管神经性头痛≈偏头风、偏头痛; 脑动脉硬化症≈脑络痹、健忘、眩晕; 面神经麻痹≈口僻; 帕金森病≈颤病、脑风表; 脑血栓≈中风、偏枯; 脑出血≈中风; 高血压脑病≈厥头痛、真头痛; 过敏性休克≈风厥; 流行性感冒≈感冒; 流行性脑脊髓膜炎≈春温; 流行性乙型脑炎≈暑温 单纯性弥漫性甲状腺肿、地方性甲状腺肿≈气瘿; 甲状腺瘤,结节性甲状腺肿≈肉瘿; 亚急性甲状腺炎≈瘿痈; 甲状腺癌≈石瘿; 甲状腺功能亢进≈瘿气、瘿病; 甲减≈瘿劳; 甲状旁腺功能亢进≈侠瘿瘅(瘤); 急性淋巴管炎≈红丝疔; 颈部淋巴结核≈癗疠; 锁骨上窝淋巴结核≈缺盆疽; 流行性腮腺炎≈痄腮; 睾丸(附睾)炎≈子痈; 附睾结核≈子痰; 睾丸恶性肿瘤≈子岩; 隐睾≈子隐; 阴囊急性化脓性感染≈(肾)囊痈; 阴囊部特发性坏疽≈脱囊; 阴囊湿疹≈绣球风、肾(阴)囊风; 阴囊血肿≈血疝; 精索静脉曲张≈精疝; 睾丸鞘膜积液、精索鞘膜积液≈水疝; 阴茎海绵体硬结≈阴茎痰核,玉茎疽; 包皮炎≈旋螺风; 龟头炎≈阴(龟)头痈; 阴茎癌≈肾岩翻花、阴茎岩; 尿道口下裂≈马口异位; 性神经衰弱症≈遗精,梦遗,滑精; 更年期综合征≈绝经前后诸征; 先兆流产≈胎漏、胎动不安; 难免流产≈胎动欲堕; 完全流产、不全流产≈堕胎、小产、暗产; 过期流产≈胎死不下; 习惯流产≈滑胎; 妊高征≈子肿、子晕、子痫; 产褥感染≈产后发热; 子宫脱垂≈阴挺; 急性乳腺炎≈乳痈; 乳房深部脓肿≈乳疽; 浆细胞乳腺炎,乳腺导管扩张症≈粉刺性乳痈; 乳房结核≈乳痨; 乳房瘘管和窦道≈乳瘘; 乳房部急性蜂窝织炎、乳房部坏死性蜂窝织炎≈乳发,脱壳乳痈; 乳腺囊性增生症≈乳癖; 男性儿童乳房异常发育症≈乳疠; 乳腺纤维腺瘤≈乳核; 乳腺癌≈乳癌; 乳头乳晕湿疹样癌≈乳疳; 溢乳症≈乳泣; 乳头皴裂≈乳头风,乳头破碎; 乳晕部湿疹≈乳头湿疹; 营养不良≈疳积; 婴儿腹泻≈腹泻; 小儿急性呼吸道感染≈小儿感冒; 风疹≈风沙; 小儿急惊风(惊厥)≈惊风、抽风 疖、皮肤脓肿≈疖、蝼蛄疖、疔疮; 颜面部急性化脓性感染≈颜面部疔疮; 手足部急性化脓性感染≈手足部疔疮; 气性坏疽≈烂疔; 全身性化脓性感染、颅内化脓性感染≈疔疮走黄; 丹毒、网状淋巴管炎≈丹毒; 浅表脓肿、急性淋巴结炎≈痈; 口底部急性蜂窝织炎≈锁喉痈; 臀部蜂窝织炎≈臀痈; 手背部急性化脓性炎症≈手背发; 痈≈有头疽; 背痈≈对脐发疽; 肘尖部痈≈石榴疽; 足跗部痈≈历疽; 急性化脓性感染之毒血症、脓毒血症、败血症、脓毒性休克≈痈毒内陷; 化脓性骨髓炎、骨关节炎≈无头疽,附骨疽; 急性血源性骨髓炎≈急性附骨疽; 慢性骨髓炎≈慢性附骨疽; 化脓性髋关节炎≈环跳疽; 胸骨骨髓炎≈井疽; 多发性深部脓肿≈暑湿流注; 系统性红斑狼疮≈周痹、常伴内脏痹(心痹、肝痹、肺痹、脾痹、肾痹、肠痹、胞痹、三焦痹) 盘状红斑狼疮 ≈ 蝴蝶丹、阴阳毒、赤丹等 风湿性心脏病、病毒性心肌炎≈心痹 腰椎结核所致结核性瘘管≈肾兪瘘; 肌腱炎 ≈筋痹 肠病性关节炎≈肠痹 结核性瘘管≈鼠瘘; 腰椎肥大性关节炎≈腰腿痛、腿股风、环跳风 成人斯蒂尔病≈寒热痹、热痹 干燥综合症 ≈燥痹、燥病 雷诺综合症、红斑性肢痛症≈脉痹、血痹 骨关节炎≈肘痹膝痹 急性、慢性化脓性腮腺炎≈发颐; 强直性脊柱炎≈龟背风、肾痹、骨痹、竹节风 混合性结缔组织病≈混合痹、复合痹 骨与关节结核≈流痰(骨痨); 末梢血管炎、结节性多动脉炎≈脉痹、血痹 早期闭塞性脉管炎≈脉痹 胸腋部淋巴结核≈渊疽; 颈椎病 ≈颈肩风 血栓性浅静脉炎≈静蛇毒; 慢性纤维织炎≈着痹、腰痹、肾着 多发性转移性肌肉深部脓肿≈流注; 小腿慢性溃疡≈臁疮; 化脓性距小腿关节炎≈足踝疽; 跟骨结核≈足跟疽; 急性支气管炎≈咳嗽; 白塞病≈孤惑 多发性大动脉炎≈脉痹、无脉痹 跟骨骨刺增生症≈足跟风 髋关节肥大性关节炎≈环跳风 急性风湿性关节炎≈风湿热痹、热痹 泌尿感染≈淋证; 髋关节结核≈附骨痰; 腰关节肥大性关节炎≈着痹、骨痹、腰痛、鹤膝风 骨质疏松症≈骨瘘、骨痹 风湿热≈行痹、热痹 膝关节结核≈鹤膝痰(风); 膝关节滑囊炎、膝骨关节炎≈骨痹、鹤膝风 距小腿关节结核≈穿拐痰; 多发性肋软骨炎≈软肋痹 指关节结核≈蜣螂蛀; 营养性缺铁性贫血≈血虚、萎黄、虚痨、疳证; 结节性红斑≈风雪痹、瓜藤缠、湿毒流注、梅核火丹 下肢血栓性深静脉炎≈股肿; 髂窝脓肿≈髂窝流注; 类风湿性关节炎≈历节、白虎历节风、痛痹、顽痹、尪痹、瘘痹 脂膜炎≈恶核肿、丹毒、痰核、冻烂疮 胸椎结核≈龟背痰; 下肢静脉曲张≈青筋腿; 腰椎结核≈肾兪虚痰; 丝虫病感染所致下肢淋巴水肿≈大脚风; 血栓闭塞性脉管炎,闭塞性动脉硬化症≈脱疽; 慢性风湿性关节炎≈风寒湿痹、寒痹、着痹 手指退行性关节炎≈鸡爪风 痛风性关节炎≈痛痹、热痹、着痹 大骨节病 ≈骨痹、历节 血肿感染之脓肿≈淤血流注; 硬皮病≈皮痹、肠痹、食痹 皮肌炎、多发性肌炎≈肌痹、肌肤痹、瘘症 胫骨骨髓炎≈胫疽; 转移性肌肉深部脓肿≈余毒流注;


今天跟大家分享下相关的经验常识!其实如果洞察宝宝是否吃饱,这个并不难,说到底还是跟经验有关,对于刚做妈妈的人可能会比较难点,小编经常在育婴论坛上看到很多刚做妈妈的人都反应说不知道该喂宝宝多少奶。宝宝半个小时就要吃一次,吃一会儿就睡着,过不了多久又要吃,不知道是奶水不够还是宝宝有问题。那么,具体该怎样判断宝宝是否吃吃饱了呢?这个判断方法有很多,今天小编重新整理了一些,下面我就一起往下看吧: 第一、首先我们可以通过从乳房胀满的情况来进行判断!新妈哺乳前乳房丰满,哺乳后乳房会显得较为柔软; 第二、还可以通过声音来判断,这里提到的声音主要是指宝宝下咽的声音。宝宝平均每吮吸2~3次就可以听到咽下一大口的声音,如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃饱了。若宝宝只吸不咽或咽得少,这就说明妈咪的奶量不足,新妈朋友这就需要注意了,找准方法补充奶量; 第三、当然也可以通过观察宝宝吃奶后的满足感来进行判断!如吃奶后宝宝安静入眠,这就说明宝宝吃饱了。而如果出现宝宝吃奶后还哭,或者咬着乳头不放,或者睡不到两小时就醒来,这些都明显的说明妈妈的奶量不足,宝宝并没有吃饱; 第四、也可以通过洞察宝宝的大小便次数来进行判断!当宝宝每天大便4~5次,小便8~9次,大便呈金黄色稠便。(注意:喂配方奶的宝宝其大便是淡黄色稠便,大便3~4次,不带水分)。这些都可以说明奶量够了。相反的如果出现尿量不多(每天少于6次),大便少,呈绿稀便或尿呈淡黄色,则说明奶量不够,须注意; 第五、也是我们之前经常提及的一个判断方法,透过感受观察宝宝体重的增减程度来进行判断。一般足月宝宝第一个月每天增长25克体重,第一个月增加720~750克,第二个月增加600克以上。喂奶不足或奶水太稀则会导致宝宝营养不足是体重减轻的重要因素之一,上面我们再次介绍的这些方法,不知道大家是否知晓呢?


煤矿防治水细则 第一章 总 则 第一条 为了加强煤矿防治水工作,防止和减少事故,保障职工生命安全和健康,根据《中华人民共和国安全生产法》《中华人民共和国矿山安全法》《国务院关于预防煤矿生产安全事故的特别规定》和《煤矿安全规程》等,制定本细则。 第二条 煤炭企业、煤矿和有关单位的防治水工作,适用本细则。 第三条 煤矿防治水工作应当坚持预测预报、有疑必探、先探后掘、先治后采的原则,根据不同水文地质条件,采取探、防、堵、疏、排、截、监等综合防治措施。 煤矿必须落实防治水的主体责任,推进防治水工作由过程治理向源头预防、局部治理向区域治理、井下治理向井上下结合治理、措施防范向工程治理、治水为主向治保结合的转变,构建理念先进、基础扎实、勘探清楚、科技攻关、综合治理、效果评价、应急处置的防治水工作体系。 第四条 煤炭企业、煤矿的主要负责人(法定代表人、实际控制人,下同)是本单位防治水工作的第一责任人,总工程师(技术负责人,下同)负责防治水的技术管理工作。 第五条 煤矿应当根据本单位的水害情况,配备满足工作需要的防治水专业技术人员,配齐专用的探放水设备,建立专门的探放水作业队伍,储备必要的水害抢险救灾设备和物资。 水文地质类型复杂、极复杂的煤矿,还应当设立专门的防治水机构、配备防治水副总工程师。 第六条 煤炭企业、煤矿应当结合本单位实际情况建立健全水害防治岗位责任制、水害防治技术管理制度、水害预测预报制度、水害隐患排查治理制度、探放水制度、重大水患停产撤人制度以及应急处置制度等。 煤矿主要负责人必须赋予调度员、安检员、井下带班人员、班组长等相关人员紧急撤人的权力,发现突水(透水、溃水,下同)征兆、极端天气可能导致淹井等重大险情,立即撤出所有受水患威胁地点的人员,在原因未查清、隐患未排除之前,不得进行任何采掘活动。 第七条 煤炭企业、煤矿应当编制本单位防治水中长期规划( 5 年)和年度计划,并组织实施。煤矿防治水应当做到"一矿一策、一面一策",确保安全技术措施的科学性、针对性和有效性。 第八条 当矿井水文地质条件尚未查清时,应当进行水文地质补充勘探工作。在水害隐患情况未查明或者未消除之前,严禁进行采掘活动。 第九条 矿井应当建立地下水动态监测系统,对井田范围内主要充水含水层的水位、水温、水质等进行长期动态观测,对矿井涌水量进行动态监测。受底板承压水威胁的水文地质类型复杂、极复杂矿井,应当采用微震、微震与电法耦合等科学有效的监测技术,建立突水监测预警系统,探测水体及导水通道,评估注浆等工程治理效果,监测导水通道受采动影响变化情况。 第十条 煤炭企业、煤矿应当对井下职工进行防治水知识的教育和培训,对防治水专业人员进行新技术、新方法的再教育,提高防治水工作技能和有效处置水灾的应急能力。 第十一条 煤炭企业、煤矿和相关单位应当加强防治水技术研究和科技攻关,推广使用防治水的新技术、新装备和新工艺,提高防治水工作的科技水平。 第二章 矿井水文地质类型划分及基础资料 第一节 矿井水文地质类型划分 第十二条 根据井田内受采掘破坏或者影响的含水层及水体、井田及周边老空(火烧区,下同)水分布状况、矿井涌水量、突水量、开采受水害影响程度和防治水工作难易程度,将矿井水文地质类型划分为简单、中等、复杂和极复杂 4 种类型。 第十三条 矿井应当收集水文地质类型划分各项指标的相关资料,分析矿井水文地质条件,编制矿井水文地质类型报告,由煤炭企业总工程师组织审批。 矿井水文地质类型报告,应当包括下列主要内容: (一)矿井所在位置、范围及四邻关系,自然地理,防排水系统等情况; (二)以往地质和水文地质工作评述; (三)井田地质、水文地质条件; (四)矿井充水因素分析,井田及周边老空水分布状况; (五)矿井涌水量的构成分析,主要突水点位置、突水量及处理情况; (六)矿井未来3年采掘和防治水规划,开采受水害影响程度和防治水工作难易程度评价; (七)矿井水文地质类型划分结果及防治水工作建议。 第十四条 矿井水文地质类型应当每 3 年修订 1 次。当发生较大以上水害事故或者因突水造成采掘区域或矿井被淹的,应当在恢复生产前重新确定矿井水文地质类型。 第二节 基础资料 第十五条 矿井应当根据实际情况建立下列防治水基础台账,并至少每半年整理完善 1 次。 (一)矿井涌水量观测成果台账; (二)气象资料台账; (三)地表水文观测成果台账; (四)钻孔水位、井泉动态观测成果及河流渗漏台账; (五)抽(放)水试验成果台账; (六)矿井突水点台账; (七)井田地质钻孔综合成果台账; (八)井下水文地质钻孔成果台账; (九)水质分析成果台账; (十)水源水质受污染观测资料台账; (十一)水源井(孔)资料台账; (十二)封孔不良钻孔资料台账; (十三)矿井和周边煤矿采空区相关资料台账; (十四)防水闸门(墙)观测资料台账; (十五)物探成果验证台账; (十六)其他专门项目的资料台账。 第十六条 建设矿井应当按照矿井建设的有关规定,在建井期间收集、整理、分析有关水文地质资料,并在建井完成后将井田地质勘探报告、建井设计及建井地质报告等资料全部移交给生产单位。 建设矿井应当编制下列主要成果及图件: (一)水文地质观测台账和成果; (二)突水点台账,防治水的技术总结,注浆堵水记录和有关资料; (三)井筒及主要巷道水文地质实测剖面; (四)建井水文地质补充勘探成果(如井筒检查孔等); (五)建井地质报告,应当包含防治水的相关内容。 第十七条 生产矿井应当编制包括防治水内容的生产地质报告,并按照规定编制下列水文地质图件: (一)矿井综合水文地质图; (二)矿井综合水文地质柱状图; (三)矿井水文地质剖面图; (四)矿井充水性图; (五)矿井涌水量与相关因素动态曲线图。 矿井水文地质图件主要内容及要求见附录二,并至少每半年修订1次。 其他有关防治水图件由矿井根据实际需要编制。 第十八条 矿井闭坑报告应当包括下列防治水相关内容: (一)闭坑前的矿井采掘空间分布情况,对可能存在的充水水源、通道、积水量和水位等情况的分析评价; (二)闭坑对邻近生产矿井安全的影响和采取的防治水措施; (三)矿井关闭时采取的水害隐患处置工作及关闭后淹没过程检测监控情况。 第十九条 矿井应当建立水文地质信息管理系统,实现矿井水文地质文字资料收集、数据采集、台账编制、图件绘制、计算评价和水害预测预报一体化。 第三章 矿井水文地质补充勘探 第一节 一般规定 第二十条 矿井有下列情形之一的,应当开展水文地质补充勘探工作: (一)矿井主要勘探目的层未开展过水文地质勘探工作的; (二)矿井原勘探工作量不足,水文地质条件尚未查清的; (三)矿井经采掘揭露煤岩层后,水文地质条件比原勘探报告复杂的; (四)矿井水文地质条件发生较大变化,原有勘探成果资料难以满足生产建设需要的; (五)矿井开拓延深、开采新煤系(组)或者扩大井田范围设计需要的; (六)矿井采掘工程处于特殊地质条件部位,强富水松散含水层下提高煤层开采上限或者强富水含水层上带压开采,专门防治水工程设计、施工需要的; (七)矿井井巷工程穿过强含水层或者地质构造异常带,防治水工程设计、施工需要的。 第二十一条 矿井水文地质补充勘探应当针对具体问题合理选择勘查技术、方法,井田外区域以遥感水文地质测绘等为主,井田内以水文地质物探、钻探、试验、实验及长期动态观(监)测等为主,进行综合勘查。 第二十二条 矿井水文地质补充勘探应当根据相关规范编制补充勘探设计,经煤炭企业总工程师组织审批后实施。 补充勘探工作完成后,应当及时提交矿井水文地质补充勘探报告和相关成果,由煤炭企业总工程师组织评审。 第二节 水文地质补充调查 第二十三条 水文地质测绘应当采用遥感水文地质测绘方法,应用全球卫星定位系统、地理信息系统、数字影像、互联网等技术手段,提高测绘质量。区域水文地质测绘比例尺应当采用 1: ~ 1: ,矿区应当采用 1: ~ 1:2000 。 第二十四条 水文地质补充调查应当包括下列主要内容: (一)资料收集。收集降水量、蒸发量、气温、气压、相对湿度、风向、风速及其历年月平均值、两极值等气象资料。收集调查区内以往勘查研究成果,动态观测资料,勘探钻孔、供水井钻探及抽水试验资料; (二)地貌地质。调查收集由开采或者地下水活动诱发的崩塌、滑坡、地裂缝、人工湖等地貌变化、岩溶发育矿区的各种岩溶地貌形态。对松散覆盖层和基岩露头,查明其时代、岩性、厚度、富水性及地下水的补排方式等情况,并划分含水层或者相对隔水层。查明地质构造的形态、产状、性质、规模、破碎带(范围、充填物、胶结程度、导水性)及有无泉水出露等情况,初步分析研究其对矿井开采的影响; (三)地表水体。调查收集矿区河流、水渠、湖泊、积水区、山塘、水库等地表水体的历年水位、流量、积水量、最大洪水淹没范围、含泥沙量、水质以及与下伏含水层的水力联系等。对可能渗漏补给地下水的地段应当进行详细调查,并进行渗漏量监测; (四)地面岩溶。调查岩溶发育的形态、分布范围。详细调查对地下水运动有明显影响的补给和排泄通道,必要时可进行连通试验和暗河测绘工作。分析岩溶发育规律和地下水径流方向,圈定补给区,测定补给区内的渗漏情况,估算地下水径流量。对有岩溶塌陷的区域,进行岩溶塌陷的测绘工作; (五)井泉。调查井泉的位置、标高、深度、出水层位、涌水量、水位、水质、水温、气体溢出情况及类型、流量(浓度)及其补给水源。素描泉水出露的地形地质平面图和剖面图; (六)老空。调查老空的位置、分布范围、积水量及补给情况等,分析空间位置关系以及对矿井生产的影响; (七)周边矿井。调查周边矿井的位置、范围、开采层位、充水情况、地质构造、采煤方法、采出煤量、隔离煤柱以及与相邻矿井的空间关系,以往发生水害的观测资料,并收集系统完整的采掘工程平面图及有关资料; (八)本矿井历史资料。收集整理矿井充水因素、突水情况、矿井涌水量动态变化情况、防治水措施及效果等。 第二十五条 煤矿应当加强与当地气象部门沟通联系,及时收集气象资料,建立气象资料台账;矿井 30km 范围内没有气象台(站),气象资料不能满足安全生产需要时,应当建立降水量观测站。 第二十六条 矿井应当对与充水含水层有水力联系的地表水体进行长期动态观测,掌握其动态规律,分析研究地表水与地下水的水力联系,掌握其补给、排泄地下水的规律,测算补给、排泄量。 第二十七条 井下水文地质观测应当包括下列主要内容: (一)对新开凿的井筒、主要穿层石门及开拓巷道,应当及时进行水文地质观测和编录,并绘制井筒、石门、巷道的实测水文地质剖面图或者展开图; (二)井巷穿过含水层时,应当详细描述其产状、厚度、岩性、构造、裂隙或者岩溶的发育与充填情况,揭露点的位置及标高、出水形式、涌水量和水温等,并采取水样进行水质分析; (三)遇裂隙时,应当测定其产状、长度、宽度、数量、形状、尖灭情况、充填物及充填程度等,观察地下水活动的痕迹,绘制裂隙玫瑰花图,并选择有代表性的地段测定岩石的裂隙率。较密集裂隙,测定的面积可取 1 ~ 2m 2 ;稀疏裂隙,可取 4 ~ 10m 2 。 (四)遇岩溶时,应当观测其形态、发育情况、分布状况、充填物成分及充水状况等,并绘制岩溶素描图; (五)遇断裂构造时,应当测定其产状、断距、断层带宽度,观测断裂带充填物成分、胶结程度及导水性等; (六)遇褶曲时,应当观测其形态、产状及破碎情况等; (七)遇陷落柱时,应当观测陷落柱内外地层岩性与产状、裂隙与岩溶发育程度及涌水等情况,并编制卡片,绘制平面图、剖面图和素描图; (八)遇突水点时,应当详细观测记录突水的时间、地点、出水形式,出水点层位、岩性、厚度以及围岩破坏情况等,并测定水量、水温、水质和含砂量。同时,应当观测附近出水点涌水量和观测孔水位的变化,并分析突水原因。各主要突水点应当作为动态观测点进行系统观测,并编制卡片,绘制平面图、素描图和水害影响范围预测图。 对于大中型煤矿发生 300m 3 h 以上、小型煤矿发生 60m 3 h 以上的突水,或者因突水造成采掘区域或矿井被淹的,应当将突水情况及时上报地方人民政府负责煤矿安全生产监督管理的部门、煤炭行业管理部门和驻地煤矿安全监察机构; (九)应当加强矿井涌水量观测和水质监测。 矿井应当分水平、分煤层、分采区设观测站进行涌水量观测,每月观测次数不得少于3次。对于涌水量较大的断裂破碎带、陷落柱,应当单独设观测站进行观测,每月观测 1 ~ 3 次。水质的监测每年不得少于 2 次,丰、枯水期各 1 次。涌水量出现异常、井下发生突水或者受降水影响矿井的雨季时段,观测频率应当适当增加。 对于井下新揭露的出水点,在涌水量尚未稳定或者尚未掌握其变化规律前,一般应当每日观测1次。对溃入性涌水,在未查明突水原因前,应当每隔 1 ~ 2h 观测 1 次,以后可以适当延长观测间隔时间,并采取水样进行水质分析。涌水量稳定后,可按井下正常观测时间观测。 当采掘工作面上方影响范围内有地表水体、富水性强的含水层,穿过与富水性强的含水层相连通的构造断裂带或者接近老空积水区时,应当每作业班次观测涌水情况,掌握水量变化。 对于新凿立井、斜井,垂深每延深10m,应当观测 1 次涌水量;揭露含水层时,即使未达规定深度,也应当在含水层的顶底板各测 1 次涌水量。 矿井涌水量观测可以采用容积法、堰测法、浮标法、流速仪法等测量方法,测量工具和仪表应当定期校验; (十)对含水层疏水降压时,在涌水量、水压稳定前,应当每小时观测1~ 2 次钻孔涌水量和水压;待涌水量、水压基本稳定后,按照正常观测的要求进行。 第三节 地面水文地质补充勘探 第二十八条 应当根据勘探区的水文地质条件、探测地质体的地球物理特征和探测工作目的等编写地面水文地质物探设计,由煤炭企业总工程师组织审批。 应当采用多种物探方法进行综合勘探,可以采用地震与电法相结合的勘探技术方法查明构造及其富水性。水文物探主要以电法勘探为主,宜采用直流电法、瞬变电磁法或者可控源音频大地电磁测深等技术方法。可以采用高精度三维地震勘探查明火成岩侵入范围和断层、陷落柱等构造。 物探作业时,野外施工、资料处理和解释应当符合国家、行业标准。 施工结束后应当提交成果报告,由煤炭企业总工程师组织审批。物探成果应当与其他勘探成果相结合,相互验证。 第二十九条 水文地质钻探工程量应当根据水文地质补充勘探目的、具体任务及综合勘探的要求等确定;应当充分利用已有钻孔(井)及钻探成果,与长期水文动态观(监)测网的建设(完善)统筹考虑,形成控制地下水降落漏斗形态的水文地质剖面线。 第三十条 按照水文地质补充勘探设计要求,编写单孔设计,内容包括钻孔结构、套管结构、孔斜、岩芯采取、封孔止水、终孔直径、终孔层位、简易水文观测、抽水试验、地球物理测井及采样测试、封孔质量、孔口装置和测量标志等要求。 水文地质钻探主要技术指标应当符合下列要求: (一)以煤层底板水害为主的矿井,其钻孔终孔深度以揭露下伏主要含水层段为原则; (二)所有勘探钻孔均应当进行水文测井工作,配合钻探取芯划分含、隔水层,取得有关参数; (三)主要含水层或者试验观测段采用清水钻进。遇特殊情况可以采用低固相优质泥浆钻进,并采取有效的洗孔措施; (四)抽水试验孔试验段孔径,以满足设计的抽水量和安装抽水设备为原则;水位观测孔观测段孔径,应当满足止水和水位观测的要求; (五)抽水试验钻孔的孔斜,应当满足选用抽水设备和水位观测仪器的工艺要求; (六)钻孔应当取芯钻进,并进行岩芯描述。岩芯采取率:岩石,大于70%;破碎带,大于 50 %;黏土,大于 70 %;砂和砂砾层,大于 30 %。当采用水文物探测井,能够正确划分地层和含(隔)水层位置及厚度时,可以适当减少取芯; (七)在钻孔分层(段)隔离止水时,通过提水、注水和水文测井等不同方法,检查止水效果,并作正式记录;不合格的,应当重新止水; (八)除长期动态观测钻孔外,其余钻孔应当使用高标号水泥封孔,并取样检查封孔质量; (九)水文地质钻孔应当做好简易水文地质观测,其技术要求参照相关规程规范。否则,应当降低其钻孔质量等级或者不予验收; (十)观测孔竣工后,应当进行洗孔,以确保观测层(段)不被淤塞,并进行抽水试验。水文地质观测孔,应当安装孔口装置和长期观测测量标志,并采取有效保护措施。 第三十一条 编制抽水试验设计,应当根据矿井水文地质条件、水文地质概念模型和水文地质计算的要求,选择稳定流或者非稳定流抽水试验。抽水试验时,应当对其影响范围内的观测孔同步观测水位。 抽水试验成果应当满足矿井涌水量预测、防治水工程设计施工的要求,取得含水层渗透系数、导水系数、给水度、释水系数等水文地质参数。 应当利用抽水试验资料分析研究地下水、地表水及不同含水层(组)之间水力联系,确定断层、陷落柱等构造的导(含)水性,必要时进行抽(放)水连通(示踪)试验。 第三十二条 注水试验施工主要技术指标,应当符合下列要求: (三)注水试验前后,应当分别进行静止水位和恢复水位的观测。


糖尿病、肝功能障碍都可能引起白天嗜睡的状况。(图pixabay)文郑淳予许多原因都会引起白天过度嗜睡,像是由于脑部外伤、肿瘤、中枢神经感染引起下视丘的损伤,下视丘是大脑内调节睡眠和觉醒的区域,如果受损,就有可能出现嗜睡的症状,其他像内分泌异常如糖尿病、肝功能障碍、睡眠呼吸中止、肾衰竭引起尿毒症、怀孕初期、或是甲状腺低下症等,都有可能引起嗜睡。因此若发现自己的嗜睡指数很高,还是要寻求医护的帮忙和检查,别把一直想睡觉这件事,只是当作疲劳去忍耐跟看待。好眠tips如果发现自己有嗜睡倾向,我们可以先试试透过生活作息调整,经由提升睡眠品质来试图改善:1.保持规律的睡眠时间表每天(包括周末)固定同一时间上床睡觉,可以帮助身体维持固定生理时钟,更好入睡。睡觉6小时前喝酒容易睡不着。(图取自免费图库pixabay)2.白天小睡片刻若真的很困的时候可以适度休息,也可以找出白天最容易困倦的时候,固定时间小睡,但不要超过30分钟。3.睡前避免咖啡因或酒精在入睡前6小时应避免摄取酒精和咖啡因,酒精虽能帮助入睡,但会让您难以进入深层睡眠获得充足休息,此外晚上时也避免吸烟,尼古丁也会刺激神经而干扰睡眠。4.睡前避免吃大餐晚餐吃过饱或睡前吃宵夜,都会影响睡眠品质。晚餐应该避免吃太饱或吃宵夜。(图取自免费图库pixabay)5.睡前放松程序建立睡前固定放松程序可以帮助身体进入休息状态,例如在睡前洗个热水澡、阅读、做伸展运动,也可以听一些有助于放松的 podcast音频节目、冥想音乐。6.维持舒适的睡眠环境可以使用厚窗帘、隔音效果佳的气密窗,确保睡眠空间凉爽舒适,不会因为过热过冷而被影响睡眠。7.治疗猝倒、嗜睡、睡眠麻痹、幻觉的药物尽管猝睡症无法完全治愈,但大多数患者服用药物后,白天的嗜睡和睡眠瘫痪现象都可以获得改善,如果你发现自己或亲友白天嗜睡现象严重,可以先检查晚上睡眠品质,是否因为睡眠不足、浅眠导致,又或是因为内分泌系统、服用药物导致,若以上状况都排除,则可寻求医护协助,了解自己是否患有猝睡症,并且及时治疗。


牛羊等畜产品出口主要是新西兰、澳大利亚、巴西、阿根廷、美国等这些大农场、大牧场国家,很多人都以为未来牛羊畜产品增长都在这些国家,其实是不对的。未来的牛羊养殖在农区国家,而不是这些大农场国家。 未来牛羊养殖为什么在农区,主要看两个阶段-粗饲料产量和饲养管理,主要在科技。 一、 通过科技、资本、劳动等投入,农区产粗饲料数量远大于牧区。 1、通过投入,牧草产量大大超过牧区。世界草场面积为30亿公顷,相当于耕地面积的2倍,占地球陆地面积22%。科技的进步促进了草地生产力的提高,以每100公顷草地畜产品生产量计算,肉产量日本为kg ,荷兰为kg ,新西兰为7305kg ,澳大利亚为1305kg ;奶产量日本为kg,荷兰为kg,新西兰为kg. 新西兰草场生产能力真的很差吗?中国平均单位草场生产畜产品,是美国127,澳大利亚的110,新西兰182。中国是完全天然草场,气候条件要差于欧美,新西兰主要是人工草场,所以差距十分大。 新西兰围栏牧羊 农区种草与草原天然产草量是有巨大差距的。都知道草原上人均面积很大,不知道产草量多少,不知道农区长草量是草原的多少倍。内蒙古乌兰察布南边的丘陵干草原,年降水280~350毫米,草群盖度28%~40%,草层高8~23厘米,鲜草产量1125~1275kg公顷.北边的乌兰察布荒漠草原草层高5~27厘米,草群盖度18%,鲜草产量825kg公顷 。 草原真的很让人羡慕?过度放牧、鼠害 ,这里不会风吹草低见牛羊的 中国产草量随气温、降雨从北向南、从西向东逐渐增加。牧草品种主要有以下几类:豆科(沙打旺、苜蓿、三叶草、紫云英等)、禾本科(冰草、羊草、黑麦草、无芒雀麦、墨西哥玉米、苏丹草)、块根块茎瓜类饲料(甘薯、胡萝卜、南瓜、西葫芦)、叶菜类(苦荬菜、聚合草、千穗谷、串叶松香草)、水生饲料作物(水葫芦、水浮莲、红萍、绿萍)。 苏丹草收割,这样的草地才能风吹草低见牛羊 紫花苜蓿河南收六次亩产鲜草8000~kg ,国外有达到10次收割的;三叶草河南收割亩产鲜草6000kg(树林下)。c3禾本科牧草黑麦草可达到千克;c4禾本科牧草墨西哥玉米、苏丹草、高丹草等亩产草量kg ,高的 可达kg。块根块茎类亩产6500kg带上缨秧亩产达~kg 。瓜类产量也很高亩产也可达kg。叶菜类饲料产量也高于c4类禾本科牧草。水生饲料作物产量最高,一天可以生长20厘米,亩产~kg,含水较多,需要暴晒2天减少重量13,使含水率达70%做青贮使用。牧草农区种植产量是草原天然产草量200倍属于正常现象(林下种草也是天然草原的几十倍)。 水葫芦,用的少就是害,大量使用就是利 2、农区有大量的农作物秸秆和食品工业废弃物。中国年产粮食6.6亿吨,秸秆产量是粮食的1.1倍,秸秆产量7.26亿吨,印度秸秆不到中国一半,养牛3亿头、羊2亿头,所以中国能把秸秆利用起来,就能增加不少牛羊。另外工业有大量的酿酒废弃物(如白酒糟、啤酒糟、果酒糟、啤酒酵母、麦芽根)、酱油糟、醋糟、粮食加工副产品(如玉米淀粉副产品、粉丝副产品、豆腐渣等)、制糖副产品(如甘蔗渣、甜菜渣、甘蔗稍、甜菜叶、糖蜜等)、中药厂药渣等,这些废弃物数量不低啊,但一个啤酒糟就有上千万吨。 玉米秸秆用于青贮养殖牛羊 中国食用粮食超过世界产量的14,加工后废弃物也超过世界的14,作为废弃物扔掉非常可惜,做为牛羊饲料就是很大的资源。这些废弃品已经用在了养殖上,但数量还不够,我们需要再接再厉,把这些废弃物都用于养殖上,以增加我们更多的养殖量。 二、农区圈养更适合养殖新技术的推广。 1、同样的草地,割草比放牧多得到20%~25%的鲜草。牛羊吃草一般吃鲜草产量的65%~75%,过多会把草根带出草地,造成草原退化,而割草即使割去鲜草产量90%~95%也不会造成草地退化。我国很多的沙漠、荒漠、退化草场就是由于过度放牧造成的,所以放牧对鲜草产量使用量来说效率不高。 2、农区人工授精利于优良品种推广,防止畜群退化,产羔、产犊易于管理。好的品种能提高20%~30%的产能,人工输精技术的成熟,大大降低了养殖成本。一头好公畜人工输精技术-鲜精稀释可以配500~600头母畜,冷冻颗粒冻精或试管冻精可以为1万头母畜配种,这就能省下大量种公畜,而放牧养殖只能利用本交,一头公畜为25~30头母畜配种,效率十分低下。 牛人工输精操作原理图,现在农区牛基本都是人工输精 农区使用人工输精技术公畜与母畜不见面,严格分开状态,母畜不会出现乱交乱配现象,而放牧养殖由于公母群居,乱交乱配经常发生,所以品种容易退化,造成畜产品效率低下。 由于人工技术使用,很容易推出预产日期,产前母畜会得到特殊照顾,羔羊、犊牛的产后有病率、死亡率大大降低。 3、圈养牲畜可以定时测量体重,发现隐形疾病,提高养殖效率。有些隐形疾病肉眼是看不出来的,由于圈养牛羊都有耳牌号,每头牛羊都有一个身份证,通过称重就可以发现隐形疾病,及早治疗或提前淘汰,这样减少了无效养殖;而放牧养殖是不能发现隐形病的,造成无效养殖较多。 4、圈养更容易做饲料配方实验,提高养殖效率。同样体重、数量标准的畜群用不同配方,一个月后通过两次称重就可以看出哪个配方效果更好,然后通过不断的改进配方,能不断提高养殖的效率,能省下更多的饲料、饲草,提高养殖的效益。 5、圈养较为成熟的、可以控制的育肥技术,可以定时供给一定数量的畜产品。能控制育肥速度就可以预测卖牲畜的时间,提前预知价格等信息,不容易受制于人。


导语:基于最近关于化疗机理的研究,来自麦吉尔大学健康中心(muhc)的研究小组开发了一种增强胶质瘤治疗疗效的新方法,成功将中位生存期延长至22个月,这为患胶质瘤的病人带来了希望。这项临床2期试验结果。确诊患有恶性脑瘤对于病人及其亲友而言是一个毁灭性的打击,因为尽管部分癌症对治疗反应良好,但是像胶质瘤这类最常见、最恶性的脑瘤会在确诊后很短时间里复发并进展。诊断出胶质瘤的病人采用目前的标准疗法治疗的中位生存期仅为16个月。基于最近关于化疗机理的研究,来自麦吉尔大学健康中心(muhc)的研究小组开发了一种增强胶质瘤治疗疗效的新方法,成功将中位生存期延长至22个月,这为患胶质瘤的病人带来了希望。这项临床2期试验结果最近发表在international jo rnal of radiology oncology上。"胶质瘤非常难治。"研究领导作者、muhc放射肿瘤科医师george sheno da说道,"这种肿瘤生长迅猛,会很快传遍大脑,使得通过手术完全切除肿瘤组织非常困难。"胶质瘤的标准疗法包含通过手术切除尽可能多的肿瘤组织,并采用放疗联合化疗清除余下的肿瘤组织。病人在术后需要休息4-5周才能进行放疗。不幸的是在这段时间里,残余的癌细胞会继续生长。更不幸的是,残留的癌细胞,尤其是肿瘤干细胞更耐受放疗和化疗。在他们的新方案中,研究人员在放疗之前给与病人化疗治疗,也叫做新辅助化疗。新辅助化疗可以防止肿瘤在病人康复期间进展,可以延长病人的生存期。新辅助化疗之后,病人会接受加速放疗。"通过在更短的时间、更小的频率给与相同的放射剂量,我们能够更好地控制肿瘤。因此我们增加了治疗疗效,我们相信治疗还会靶向肿瘤干细胞,这些干细胞是癌症复发的基础。将放疗频率降低13也降低了病人的负担。此外,这意味着治疗费用降低不少。"sheno da博士说道。尽管还需要进一步研究,但是这些初步结果很令人鼓舞。"参与我们研究的50%的病人生存时间已经有2年,这是非常鼓舞人心的,我们对这些结果感到很高兴。"sheno da博士说道。原文出处:sheno da g,so hami l,petrecca k,et al.a phase 2 trial of neoadj vant temozolomide followed by hypofractionated accelerated radiation therapy with conc rrent and adj vant temozolomide for patients with glioblastoma[j].international jo rnal of radiation oncology*biology*physics,2016. 导语:基于最近关于化疗机理的研究,来自麦吉尔大学健康中心(muhc)的研究小组开发了一种增强胶质瘤治疗疗效的新方法,成功将中位生存期延长至22个月,这为患胶质瘤的病人带来了希望。这项临床2期试验结果。确诊患有恶性脑瘤对于病人及其亲友而言是一个毁灭性的打击,因为尽管部分癌症对治疗反应良好,但是像胶质瘤这类最常见、最恶性的脑瘤会在确诊后很短时间里复发并进展。诊断出胶质瘤的病人采用目前的标准疗法治疗的中位生存期仅为16个月。基于最近关于化疗机理的研究,来自麦吉尔大学健康中心(muhc)的研究小组开发了一种增强胶质瘤治疗疗效的新方法,成功将中位生存期延长至22个月,这为患胶质瘤的病人带来了希望。这项临床2期试验结果最近发表在international jo rnal of radiology oncology上。"胶质瘤非常难治。"研究领导作者、muhc放射肿瘤科医师george sheno da说道,"这种肿瘤生长迅猛,会很快传遍大脑,使得通过手术完全切除肿瘤组织非常困难。"胶质瘤的标准疗法包含通过手术切除尽可能多的肿瘤组织,并采用放疗联合化疗清除余下的肿瘤组织。病人在术后需要休息4-5周才能进行放疗。不幸的是在这段时间里,残余的癌细胞会继续生长。更不幸的是,残留的癌细胞,尤其是肿瘤干细胞更耐受放疗和化疗。在他们的新方案中,研究人员在放疗之前给与病人化疗治疗,也叫做新辅助化疗。新辅助化疗可以防止肿瘤在病人康复期间进展,可以延长病人的生存期。新辅助化疗之后,病人会接受加速放疗。"通过在更短的时间、更小的频率给与相同的放射剂量,我们能够更好地控制肿瘤。因此我们增加了治疗疗效,我们相信治疗还会靶向肿瘤干细胞,这些干细胞是癌症复发的基础。将放疗频率降低13也降低了病人的负担。此外,这意味着治疗费用降低不少。"sheno da博士说道。尽管还需要进一步研究,但是这些初步结果很令人鼓舞。"参与我们研究的50%的病人生存时间已经有2年,这是非常鼓舞人心的,我们对这些结果感到很高兴。"sheno da博士说道。原文出处:sheno da g,so hami l,petrecca k,et al.a phase 2 trial of neoadj vant temozolomide followed by hypofractionated accelerated radiation therapy with conc rrent and adj vant temozolomide for patients with glioblastoma[j].international jo rnal of radiation oncology*biology*physics,2016.


教学目标: 1、通过操作活动,使学生理解同一平面内两条直线互相平行的位置关系。 2、借助实际情景,使学生进一步体会平行线的特征。 重点、难点 重点:理解平行线的特征。 难点:理解"同一平面"的含义。 教学过程: 一、初步感知互相平行 师:同学们,你们看到过汽车开过后的车轮印吗?那现在老师带着大家一起看看,大家愿意吗? (课件出示机灵狗开汽车遇到红灯停了) 师:车怎么停了 生:因为遇到红灯了 (让学生知道生活中的安全知识:红灯停绿灯行) (车继续前行) 师:这是两条汽车行驶后留下的车轮印,你能说说是怎样的吗? 生:两条直线. 师:想一想,如果一直像这样,笔直的往前开,车轮印会怎样?谁能用这样的手势表示出来? 师:为什么你移动的这么慢,而且这么小心? 生:因为这两条线之间的距离永远相等。 师:那咱们全班一起再来用手势表示一次汽车开过后留下来的车轮印好吗? 师:象这样的两条线或一组线(永不相交的直线)我们给他们起个名字平行线 板书 :平行线 师:老师这里有几条线你看是平行的吗?(实物投影) 生1:第一组不是,一条是斜的,一条是直的。 生2:如果延长的话他们会相交,所以他们不是平行的。 (师用尺子把直线延长,验证结论) 生3:第二组不是平行线。 生4:我不同意他的说法,我认为是,这是两条直线,如果延长我们就看清楚了,两条直线用不相交,距离相等。 师:他说的对吗,很完整,大家鼓励他一下。(全班一起鼓掌) 师:刚刚我们知道了汽车开过后的车轮印是平行的,现在请同学们拿出学具中的格子纸和你手中的笔,把笔在格子纸的线条上平移,看看平移前后的两根线条是怎样的? (这一环节安排在方格纸上平移铅笔的活动,通过对平移前后图形的观察与分析,引出了平行线。) 生:永不相交,距离相等。 师:像车轮的两条印和铅笔平移前后的两条线条我们把他们叫做互相平行。 师:那怎样的线才是互相平行呢? 生:永不相交,距离相等。 生:我认为还要在一个平面内,象这两只笔演示不在一个平面内的两条直线不相交但也不是平行的) 师:在同一平面内永不相交的直线叫做平行线。(板书) 师:生活中有许多地方都用到平行线,(课件出示) 你还能举例子说说生活中互相平行的线吗? 生1:把灯棍看成是直线,他们就是平行的 生2:大屏幕的上下的两个边。 生3:两个墙角所在的直线也是。 - (强调说清楚"两条边""一组""互相平行")(体现事物的美) (让学生能把日常生活中看到的一些平行线进行交流,进一步体会平行线在日常生活中的广泛应用。体现事物的美) 二、找平行线 师:老师也在生活中找到了一些,一起看一看。 (课件出示:象棋盘,五线谱,房子) 师:在象棋盘中你找到了哪几组平行线?谁来指给大家看一看。 师:请同学们在图中找两组互相平行的线段,并用不同的颜色描出来。 (引导发现:在棋盘中横着的都是互相平行的,竖着的也是,这两组斜的也是) 师:小鱼向右平移5格,平移前后小鱼图形中的哪些的线段是互相平行的?(先同桌讨论,再汇报)(注意线段的读法) 3、既然我们知道了平行线,那现在考考你的眼力。(课件) 注意( )(强调延长) 三、画平行线 师:生活中有了平行线,变得更加美丽了,你会画平行线吗?翻开书本自学画平行线的方法,你可以边看边画。(学生动手画) 师:你觉得画平行线最应该注意什么地方?(三角板的直角板靠紧,按住直尺) (边总结注意点,教师边在黑板上示范)会画了吗?下课后,画一组平行线。 (通过前面的移一移,找一找,这时的孩子们对平行已建立了丰富的表象,让学生利用自己对平行线的认识,去创造平行线,让知识在操作、比较中内化,实现由感性认识上升到理性认识。) 四、折平行线 师:刚刚我们已经认识了平行线,接下来我们来继续学习。现在我们来做个折纸游戏。请同学们在长方形纸上折两条折痕,然后打开,根据这两条折痕你发现了什么?(重点交流延长后交叉还是平行,再次强调互相平行) 师:现在请同学们来汇报你们的折纸情况。 生1:我的折法是这样的(见图1),我发现折出来的两条折痕交叉在一起。 生2:我折出来的折痕没有交叉在一起(见图2)。 师:如果把这两条折痕延长的话,这两条折痕会交叉在一起吗?生2:肯定会交叉在一起。因为这两条折痕是斜的,所以延长后它们就会交叉。 师:还有不同的折法吗? 生3:我折出来的两条折痕就是延长也不会交叉在一起(见图3)。 师:这个同学的折法很特殊,如果把这两条折痕延长,会交叉在一起吗? 生:不会。 师:那么这两条折痕之间是什么关系呢? 生:这两条折痕是互相平行的。 师:下面我们能不能用纸再折出两条互相平行的折痕呢?(学生再次开始折纸。) 师:谁来介绍你的折法。 生4:我的折法是竖着折的(见图4),这两条折痕是互相平行的。 生5:我的折法是斜着折的(见图5),这两条折痕也是互相平行的。(学生分别介绍自己的折法。) 师:刚才同学们介绍了折两条平行的折痕的方法,那么你能验证它们一定是互相平行的吗? 生:可以用铅笔一点点移,就能发现是否互相平行。师:这个办法好,但在移的时候注意铅笔不能偏离方向。 生:我有一个办法,在纸上画小方格,然后再数一数小方格就会发现它们是否互相平行。 生1:我有一个更方便的办法,只要量一量两条折痕的长度,如果一样长,那么它们也是互相平行的。 师2:看上去这是一个好办法,对所有的情形都适合吗?... 师:同学们介绍了很多验证的方法,下面请你们自己选择一种方法来验证,然后再进行交流。 (折一折活动的目的是让学生通过具体操作,进一步体会平行线的特征。这一活动可以让学生用各种不同的方法折一折,在此基础上,引导学生就互相平行的折痕进行讨论;然后可以鼓励学生讨论如何说明两条折痕是互相平行的。) 五、课堂小结 师:今天这节课,我们学习了:平移与平行(补充课题)(1)你有没有什么收获? (2)你还想了解哪些和线有关的知识呢?


基本降压药-基本降压的保证 2009年8月18日国务院深化医药卫生体制改革领导小组启动河部署国家基本药物制度,基本药物全部纳入医保目录,对医疗机构合理补助。确保基本药物生产和供应;确保价格合理下降;确保合理配备、合理使用、支付报销;确保基层医疗卫生服务机构正常运转。 基本药物是指适应基本医疗卫生需求、剂型适宜、价格合理、能够保证供应、公众可公平获得的药品。基层基本药物目录共收307个品种。请问,nah高血压治疗方案涉及的用药品种是否受到影响? nah高血压治疗方案自1988年至今的21年中始终用着这些基本的降压药物(参见相册中基本用药目录)。如: 硝苯地平 口服常释片(n nifedipine) 阿替洛尔 口服常释片(a atenolol) 氢氯噻嗪 口服常释片(h hydrochlorothiazide) 卡托普利 口服常释片(c captopril) 复方利血平 口服常释片(c compo nd reserpine) 阿司匹林 口服常释片(a aspirin) 阿司匹林是辅助药品用于预防血栓的。这些药是我们高血压防治微机网点应用的基本药物。前三种是1988年至1990年进行基础实验用的降压药。由于采用小剂量、阶梯式联合应用确保了高肾素、正肾素、低肾素高血压患者的治疗。经1500多名患者两年的应用效果确切,1990年10月27日通过了河北省科委组织的专家鉴定会。为了纪念这个实验简称为nah高血压治疗方案。 从现在国家公布的基本降压药来看还是我们当年的常用药。所以对我们的降压用药方案没有影响。虽说时过境迁物价涨,8分的邮票涨了15倍,可这药价儿没涨反而一瓶下降了几角钱,那卡托普利成了"亏本大甩卖"由20年前的24.8元瓶降到了几元钱一瓶。 咱这用药方案分药片太麻烦,但这已经被聪明的浙江人制作的切药盒解决了。 这些药物简直是老的掉渣儿了,已经被许多医疗单位用缓释片、控释片淘汰出局了,国内外的学术会上对它们就像过街老鼠一样,除了指责它们的缺点外已经没人提及。为什么您还给高血压患者用?是光考虑到便宜给患者省钱的因素吗? 不是药物老的掉渣了,而是高血压病老的掉渣儿了。现在科学技术发展的这么快但国内、外没有根治高血压病的方法。虽然降压药品越来越多但是没有哪种药能覆盖整个人群的高血压的治疗。现在流行的任何一种药即便作用时间再长,效果再好也不能同时满足高肾素、正肾素、低肾素三类高血压人群的治疗。 所谓"淘汰"只是个假象。上个世纪90年代初,上海高血压研究所的试验就证明了硝苯地平口服常释片对华人预防脑卒中有确切的效果,而那时是没有缓释片、控释片的。现在许多人经济条件好了想用点儿高档降压药可以理解,但不能因为有这样的需求就将基本降压药物淘汰。即便缓释片、控释片做得再好,里面呢,还是硝苯地平,万变不离其宗嘛,把血压降下来才是硬道理。不谈降压效果光考虑便宜给患者省钱是不会有几十万高血压患者加入到我们高血压防治微机网接受治疗的,到今年五月份,来我这儿入网的高血压患者就突波两万名了(参见相册《健康报》图片)。 我们曾想用高档降压药替换这些便宜的降压药以完成单位下达的每年近百万的经济创收指标保住奖金,可换药后降压效果方面总不尽人意,咱还是以人为本吧。 我至今也没有弄明白,为什么没有人研究一天只吃一顿饭,省时、省力、只刷一次碗,连水都省了,更别说为了那顿中餐不论刮风下雨下雪、酷暑严寒赶路的人们。即便北京工薪族中午不回家可饭也没不吃。那基本降压药一天就比"长效药"多吃了一次就口诛笔伐,幸好我们常用的这些降压药是外国人发明的,现在仍然被中国列入到307种基本药物中,否则......


月经停止、早孕反应是提示你怀孕的明显信号。孕妈妈怀孕来月经,这听起来似乎有些荒唐可笑。然而,有些孕妈妈怀孕后,依然像怀孕前一样,例假依旧来临。你是否对此感到困惑呢?怀孕两个月见红这是为哪般呢?带着这个疑问下面我们一起来看看具体原因吧! 孕早期依然有月经 月经一向正常的已婚女性突然停止来潮,这是孕育新生命的吉兆。但有少数孕妈妈在怀孕后前3个月内,都会有月经周期,每月仍有少量流血。对于有些妈妈来说这个是正常现象,但是有很多妈妈不解为什么怀孕了还会出血。怀孕来月经,是孕卵着床后所发生的孕卵植入性出血。妊娠初期,当卵子受精植入后,绒毛膜促性腺激素开始在尿中出现,怀孕第8周达到高峰。这种激素的作用与黄体生成素相似,能使卵巢黄体发育为妊娠黄体。妊娠黄体继续分泌雌、孕激素,从而使子宫内膜成为蜕膜,保证受精卵的继续发育生长。 一般来说,孕卵着床后所发生的孕卵植入性出血是一种生理反应,不会影响胚胎的生长发育和母体的健康。所以孕妈妈不必紧张,也不需特殊治疗。但对于流血量较多,或伴有腹痛的孕妈妈,就会有先兆流产等妊娠并发症的可能。所以,已确诊怀孕,但又出现私处流血,应及时到医院检查,从而保障自己和胎宝宝的健康,怀孕两个月见红量比较多的妈妈一定要注意咯! 有可能是自然流产 孕育小生命,是一个优胜劣汰的过程。如果胚胎本身有缺损,发育到一定程度胚胎就会被淘汰,多在孕妈妈怀孕2个月左右发生流产。早期流产(怀孕16周前)几乎全是由于受精卵有缺陷,导致胎儿发育异常造成的,这常常不可避免。胚胎在宫内死亡时,常伴有阴道流血。 如果孕期来月经是自然流产迹象,孕妈妈的私处会有少量出血,根据流血量和积聚在私处内的时间的不同,颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。有时有轻微下腹痛,胎动有下坠感,轻度腰酸腹胀。 出现这种情况,孕妈妈要立即去医院。经过b超检查、血液检查等确诊是自然流产时,医生会做及时处理,将孕妈妈子宫内的残留物清理干净。如果有自然流产倾向的孕妈妈,应该做好预防工作,避免私处出血。怀孕两个月见红一定要及时查明原因,避免对身体造成不良影响哦! 1、孕妈妈要注意个人卫生,常换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生,防止病菌感染,预防私处感染特别要注意日常清洁很重要,孕期内分泌和受孕激素的变化私处跟平时也一样,分泌物增多更加容易造成私处细菌感染,所以建议孕妈妈在日常清洁私处一定要更加注意,建议如厕后最好使用孕产妇专用洁阴湿巾抑菌功效型的更佳,能温和清洁呵护私处更能预防孕期阴道炎的发生,产后月子恶露期更加需要私处家健康,避免感染。 2、要保持心情舒畅:研究认为,自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致,实验证明,神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此,妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。怀孕两个月见红的妈妈除了要注意身体方面因素,同样也需要注意情绪的问题避免刺激胚胎引发流产。 3、要定期做产前检查:妊娠中期就应开始定期进行产前检查,医生可及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。 没有胚胎的葡萄胎 孕妈妈常有多量间歇性阴道出血,如果有白色透明的葡萄串样水泡排出,即可确诊。而且早孕反应严重,人绒毛膜促性腺激素水平特别高,孕妈妈子宫的大小大于正常妊娠月份。怀孕两个月见红且孕妈妈如果发现葡萄胎,应该立即住院治疗,经过b超检查、血液检查等确诊是自然流产时,医生会做及时处理,将子宫内的残留物清理干净。因为该病会变成绒癌,所以在2年内还要随访人绒毛膜促性腺激素水平,以防止出现异常状况。 而且将子宫内残留物清理干净后,定期到医院复查很重要。如有恶化的情况,要及时进行化疗。而且在1~2年内,要做好避孕措施。因为许多孕妈妈怀过葡萄胎后,再次怀孕一般胎儿是正常的。但怀过葡萄胎的孕妈妈再次怀葡萄胎的概率要比正常人高,发生绒毛膜细胞癌的概率也比正常人高。 影响不大的绒毛膜下血块 孕早期是每一个孕妈妈最难熬的日子。孕早期一旦发现阴道流血或者少量见红,孕妈妈就会惊慌失措,很担心是自然流产。其实私处出血不一定会影响胎宝宝的生命危险,有可能回升绒毛膜下出现血块。 孕妈妈的绒毛膜下出现血块,这是因为包裹胎宝宝的绒毛膜(形成胎盘的子宫内绒毛)与子宫壁有稍许分离,外侧会形成血块,从而引起孕妈妈出血。此时胚胎所需的营养供给也会随之受影响。怀孕两个月见红出现少量见血也不需要过于担忧哦! 而当孕妈妈孕妈妈的绒毛膜下出现血块,私处的出血量会有多有少,这是由于血块是在子宫内凝结形成的,因此血块颜色呈偏茶色。 其实,出现这种情况,通过静养就能停止的少量出血,孕妈妈稍微休息就可以了。这对胎宝宝基本没有影响。但一旦出现长期持续的大量出血,经由b超检查出大血块时,有可能绒毛膜会发生脱落,孕妈妈应立即在医生的指导下进行住院静养。怀孕两个月见红出现大量出血或长期伴有出血症状需要警惕了哟! 孕晚期胎盘前置 这种状态是指胎盘附着在距离孕妈妈子宫口较近的位置,甚至部分或全部覆盖子宫口。怀孕晚期胎宝宝下降,这很容易造成前置胎盘容易破裂出血。 在孕妈妈怀孕3个月左右,胎盘刚刚形成,正常的胎盘位于子宫腔上方,而胎盘前置的状态位置略低,在子宫口附近。一旦子宫收缩就容易造成出血。而且胎盘前置状态的出血量和血色并不太容易确定,因为这跟诊断的早晚有关。 准妈妈在怀孕36周前,胎儿体重小于2500g,私处出血量不多,孕妈妈身体情况比较好,胎宝宝还存活。小编建议准妈妈可以这样做,一定要在家绝对地卧床休息;与医生保持良好的互动严密观察病情,同时进行有关辅助检查,如b超检查、胎儿成熟度检查等,如大量出血、反复出血,或临产时,酌情终止妊娠。怀孕两个月见红出现胎盘前置这类症状也需要警惕的哦! 但有些孕妈咪胎盘位置很低,孕期也照样过得非常好,没有任何异样。如果是反复地出血,这就需要在医生的指导下进行处理,即使是需要中止妊娠也是没有办法的。 是时候补充孕激素了 在怀孕3个月中,卵巢会形成黄体,来维持营养的供给。怀孕3个月后,慢慢形成胎盘。而在妊娠黄体慢慢萎缩,而胎盘尚未形成之时,孕激素的缺乏,容易青黄不接,不能满足胎儿所需营养。 如果孕妈妈孕激素缺乏,就会出现少量阴道出血,血量比月经量少,血呈鲜红色,早孕反应仍存在,有时伴有轻微下腹痛、腰痛及下坠感。 如果怀孕两个月见红孕妈妈出现这种情况,小编建议一定要多休息。而医生会给孕妈咪天然的黄体素服用,如孕酮等,即所谓的安胎药或注射黄体素,至胎盘发挥功能为止,即怀孕12周左右。 同时,孕妈妈在饮食方面应该注意。 1、低脂高纤饮食:遵循"低脂高纤"饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。研究发现,自然界中许多植物含有与雌激素化学结构相似的物质,称为植物雌激素,它能调节人体内分泌水平、增加女性血清中雌二醇水平、且无人工合成雌激素的副作用。怀孕两个月见红如出现孕激素不足可以使用这类食物哦,补充营养,从而避免孕激素缺乏的症状! 2、补充维生素、矿物质:人体如果缺乏b族维生素、维生素c或钙、镁等矿物质,前列腺素e的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。 3、日常生活中,孕妈妈应该选择那些植物性雌激素较为丰富的食品。植物性雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等食品中,不仅易得而且安全。已发现的植物性雌激素将近400种,其中扁豆、葵花子、茴香、洋葱等食物中含量最为丰富。孕妈妈可多食用这些食物,以补充体内的雌激素。 准妈妈如果孕早期孕激素不足的话,可以注意这类植物激素的摄取哦!


原创: 迎刃而姐 教知道家庭教育 今天现在的学生事情真的很多,课外班,校内作业,实践活动,以及各种娱乐休闲时间,所以很多学生都缺少睡眠,很难达到一种平衡状态。本文所讲述的,即为在保证睡眠的情况下,如何做一个"忙碌的"尖子生。原则一:生活有规律。人与人之间最大的差距,是思维方式和时间管理上的差距,想成为一名尖子生,就要合理安排自己的时间。具体做法:1.找一个日历。(可以是纸质日历,或者电子日历)2.在日历中把所有经常参加或者必须参加的事项标注出来。3.再剩余的时间中,合理的填上学习时间和作业时间。4.每天留出时间放松休闲娱乐。一定要为自己的时间安排留有余地,合理地规划时间。原则二:培养记录的习惯人是会遗忘的,所以不要觉得你可以用大脑储存一切信息。例如:老师的作业、考试的时间,家庭活动的时间,以及其他突然出现的想法。所以要么用手机要么用笔,把这些随时发生的事情记录下来。具体做法:1.每天浏览一下自己记录的事件2.当今天的任务结束的时候,请开始计划明天的任务。3.当一周结束的时候,开始计划未来两到三周之内需要达成的目标。原则三:睡觉和运动最重要各项研究表明,睡眠可以改善记忆力和学习成绩,而运动的好处在于,你可以充分锻炼身体,避免生病。若说睡觉和运动的如此重要,为什么还有很多学生睡眠不够且不爱运动呢?是因为没有时间吗?不是的,是因为他们根本没有优先考虑这两件事。毕竟,无论我们多忙,也都是会抽出时间来打一局王者荣耀的对不对?具体做法:1.确定自己睡觉和锻炼的时间。2.在日历中记录这两段时间。3.设置每日睡觉闹钟,提醒你上床睡觉。4.禁止自己在床上玩手机。5.找一个一起运动的好友,并且把你的运动目标告诉他。ps: 不要妄图一口吃个胖子,请慢慢改变,逐渐进步。原则四:精心学习如果你想成为一个真正的尖子生,那么首先,要拥有很多学习策略。(我们将会在本周末推出学习专版,将为大家分享20个切实可用的学习方法,届时敬请关注。)具体步骤:1.按时或提前完成作业。2.在老师上课之前,浏览课本,并同时上网找一找相关的文章。3.复习上课所了解到的知识,同时搜索相关资料扩充新知识。4.如果在学习的过程中你发现了任何问题,都可以及时与老师沟通。5.利用网络资源了解知识。6.经常自我测试。7.不要缺课。8.尽早地对即将发生的测验进行备考。原则五:关注进步,不求完美本条关注的是学习动力,学生为什么会失去学习动力呢?大概率是因为他们觉得自己没有进步,或者进步的太慢了。尖子生一定会面临一种"高处不胜寒"的境遇,所以请准备好,接受挑战,和感到失望。虽然你不能控制结果,但是你可以控制过程。如何控制过程呢?具体做法:1.每天阅读一篇文章,每天学习五个新单词。2.每天做两道数学练习题。3.每天至少睡七个小时。4.每天至少学习两小时。5.每天最多刷30分钟朋友圈。其实,我想说的是:虽然我们都关注成绩,但是成绩并不是最重要的事情,真正重要的是学习力的增长,和行为习惯的培养,在下期的文章中,我们将会给家长和孩子们介绍,如何持学习动力,如何减少其他的不利于学习因素的办法。欢迎继续关注我们,并提出您宝贵的建议。


奥克塔维亚·布特勒(octavia b tler)说过:「忘掉灵感吧,习惯更可靠。不管你有没有灵感,习惯都会支持你继续,习惯是实践中的坚持。」新年伊始,大家都忙着制定目标,然而本文作者告诉你, 制定一个完美的目标,不如养成良好的习惯。 只有习惯能改变你的未来轨迹。 我们总希望在指定时间内实现目标。例如有的人想要在 30 岁前赚到一百万。有些人想在夏天前减掉 20 斤。有的人想在未来 6 个月内写出一本书。当我们开始追逐模糊的成就概念(成功、财富、健康、幸福)时,我们第一步总是先制定目标。 但实际上,习惯才是我们的生活后台运作的动力,良好的习惯更有助于我们实现我们的目标。 习惯和目标之间存在语义区别,两者需要不同的行动方式。例如: 我们想学习一门新的语言。我们可以设定目标:在 6 个月内流利使用新语言对话;或者培养习惯:每天可以承诺投入 30 分钟练习新语言。 我们想读更多的书。我们可以设定目标:一年读 50 本书;或者培养习惯:随时随地携带一本书阅读。 我们想花更多的时间与家人在一起。我们可以设定目标:每周花 7 个小时与家人相处;或者培养习惯:每天晚上和他们一起吃晚饭。 目标的缺点 当我们想改变生活,设定目标往往是第一步。很多导师也提倡设定目标,但这种做法其实有问题。 目标有终点。 这就是为什么许多人一旦实现目标就会恢复到以前的状态。例如有的人跑完了马拉松就停止了锻炼;有的人赚了大钱就变得债务缠身;有的人减肥成功却用暴饮暴食来庆祝... 目标实现过程不可控。 实现目标过程总会遇到各种各样不可控的事情。例如意外受伤可能会阻碍你的健身目标;意外支出可能会影响你的财务目标;家庭事务可能会影响你创意产出目标。当我们在设定目标时,我们正试图将一件可通过启发创意实现的事情,变成一件通过计算实现的事情。 实现目标需要意志力和自律。 正如查尔斯·杜希格(charles d higg)在《习惯的力量》中写道:意志力不止是技能,它更像是你手臂或腿部的肌肉,如果使用过多,力量就会减弱。(译者注:意志力自我损耗问题仍存在争议: )。 设定目标后,你需要牢记目标,并时时用目标指导行动,但日常生活琐事太多,这需要意志力,那也需要意志力,你的意志力就会很容易消耗完,很容易忘记下一步的行动。 例如说你要存钱,你会在每次买东西前反省:我是不是在乱花钱了-这样的生活太累了,你的完全可以养成「每周存 50 元的习惯。 」 相对于目标,习惯更能让事情变得简单。 目标使人自满或冲动。 研究表明,人们的大脑会混淆目标与成就,尤其是当人们向别人宣布自己的目标时,他们会以为自己已达成目标,变成了自己的成就。此外,不现实的目标可让人作出危险或不道德的行为。 习惯的好处 习惯是知识(做什么),技能(如何做)和愿望(想做)的交叉点。-史蒂芬·科维 习惯是知识(做什么),技能(如何做)和愿望(想做)的交叉点。-史蒂芬·科维 习惯一旦培养成功自动运行,攻克艰难的任务会变得容易许多。 精心设计的习惯可确保我们循序渐进达成目标。这种有组织有计划实现目标的方法好处有: 习惯可不知不觉超越目标。 假设一个人的目标是写小说。他决定每天写 200 字,这意味着需要写 250 天,每天写 200 字只需要花很少力气,甚至在最忙碌,最紧张的日子里,他都完成。甚至有时灵感一来,他可以写 1000 字或更多。因此,他可以在更短的时间内写完这本书。但设置这样的目标:「 4 个月内写完一本书」实在令人望而却步。 习惯可让事情变得简单。 正如杜希格(d higg)所写的那样: 习惯强大而精妙。他们可被刻意设计,也可游离意识行动。他们经常未经大脑允许启动,重塑你的零碎行为与思想。习惯带来的改变远超过我们的想象,他们会让大脑不顾一切,甚至违背常识,跟随其行事。 习惯强大而精妙。他们可被刻意设计,也可游离意识行动。他们经常未经大脑允许启动,重塑你的零碎行为与思想。习惯带来的改变远超过我们的想象,他们会让大脑不顾一切,甚至违背常识,跟随其行事。 经过约 30 天的练习,习惯形成,大脑也会改变,目的是让行动变得简单。 习惯可构建你的生活。 许多人没有注意到,我们的生活其实是由习惯构成的。根据杜希格(d higg)的研究,习惯占据我们清醒时间的 40%。这些经常被我们忽视的行动构成了我们的生活。 威廉·詹姆斯(william james,一位著名由不良习惯引起的问题的人)总结了习惯的重要性: 我们的一生,如果有明确的形式,那必定是一种种习惯-实践、情感和智慧,它们有组织地构建出我们的幸福与灾难,让我们不由自主地朝未知的命运前行。 我们的一生,如果有明确的形式,那必定是一种种习惯-实践、情感和智慧,它们有组织地构建出我们的幸福与灾难,让我们不由自主地朝未知的命运前行。 一旦习惯生根发芽,就有可能持续一生(除非出现重大事故)。 习惯可引起复合反应。 史蒂芬·科维援引甘地的话说: 播下行动,收获习惯;播下习惯,收获性格;播下性格,收获命运! 播下行动,收获习惯;播下习惯,收获性格;播下性格,收获命运! 换句话说,养成习惯可以对我们的生活产生更广泛的影响。 习惯可让人们改变生活中的方方面面。例如,每天锻炼的人可能会吃得更香,喝酒更少。同样,戒掉恶习的人可能会用积极的习惯来替代它。 习惯可从养成最小习惯开始。 如果你想养成习惯,一个常见建议是开始先从小习惯开始。斯坦福大学心理学家 bj fogg 推荐建立「最小习惯」,例如用牙线清洁牙齿。先养成简单习惯,再增加习惯的复杂度。例如说你想阅读更多的书,你可以从一天开始阅读 25 页开始,让阅读成为习惯,再开始逐渐增加阅读量。 培养习惯吧 我们先培养习惯,然后习惯再培养我们。-查尔斯·诺贝尔(charles c. nobel) 我们先培养习惯,然后习惯再培养我们。-查尔斯·诺贝尔(charles c. nobel) 许多成功人士不再制定具体目标,而是积极养成长期习惯,并持续改进,使之成为他们生活方式。 沃伦·巴菲特每天阅读,从而构建出他的投资知识系统。 斯蒂芬·金每天写 1000 字,一年到头 365 天不停息,养成「一种创造性睡眠」的习惯。运动员埃利德·基普霍格(eli d kipchoge)每次训练后写笔记,以记录自己可改进的地方。 日复一日,年复一年,习惯的复利效应与复合反应,造成他们非凡的成功。 目标与习惯,字面上给大脑发出的信号是:目标需要外在动机驱动,习惯可以自我驱动。 所以,如果我们想在生活中取得成就,建议投入更多时间来养成积极的习惯,而不是专注具体的目标。


本文章来源于"微笑健身"  近日,喀山游泳世锦赛中孙杨因心脏不适退出了男子1500米自由泳决赛,让人甚为惋惜。今年7月3日,青岛海牛队在赛前训练结束后,球队外援戈基奇在大巴车上突然晕倒,后被送往医院抢救,但心源性猝死还是夺去了他年轻的生命! 如何运动才能避免伤害 那么我们到底该如何进行科学的健身运动运动呢?针对不同的三类人群,专家给出了不同的建议: 1.第一类人:有心脏病家族史的人 凡是有亲缘关系的人中有心脏病患者,尤其是有年轻人发生猝死的家族史者,那么首先要做的是及早做心脏疾病的筛查,看看是否存有潜在的心脏疾病。在明确自身状况下再开始合适的运动。 2.第二类人:已经明确患有心脏疾病的人 一定要经过心内科、运动医学科医生评估后,制定适宜于患者的运动方案,不能自行采取一些不合适的运动,这类人更加不适合参加剧烈运动,竞技类运动要禁止。 3.第三类人:无家族史、无心脏病的人 这类人应该说没有太多的运动禁忌,但是对于刚开始运动的人来说,运动量也一定不能太大,长期不运动后突然剧烈运动,对身体健康而言也是非常不合适的。这类人运动同样需要遵循循序渐进的原则,逐步提高运动量。尤其值得提醒的是运动前的热身运动和运动后的整理运动不可少,这些都可以预防运动损伤,让心脏能有适应的过程。 专家指出,无论是上述哪类人群,在进行强度较大的运动前,最好都先做一次体检。尤其是50岁以上的人参加运动,最好在运动前进行体格检查和相应的辅助检查。要注意血压和心率,听听有无心脏杂音和肺部罗音,评估心肺功能如何。这些辅助检查项目包括心电图,可检测出心律失常、心梗等显性的、处在发病期的心脏病;运动平板试验,可动态观察心脏是否存在隐患;动脉硬化检测,可早期诊断和筛查出动脉硬化。只有在完全了解自己身体状况下的运动才是安全的。 专家指出,运动具有两面性,适度运动是有益的,可以提高人体免疫力,强身健体。但是过度的剧烈运动则有害。有调查发现,运动可以降低心脏性猝死风险,但同时也可以诱发原有心脏病患者发生心脏性猝死。运动员发生心脏性猝死的概率明显高于普通人群。86%非外伤性猝死与运动相关,其主要原因是心脏相关疾病。 专家表示,运动并不是造成猝死的主因,其幕后黑手其实是心脏病。研究显示,多种心血管疾病可以造成运动相关的心脏性猝死,包括冠状动脉畸形和冠心病、心肌病、瓣膜病、先天性心脏病、离子通道病及系统性疾病心脏受累等。美国的研究显示,运动相关心脏性猝死的最常见病因是肥厚型心肌病和先天性冠状动脉开口异常。 专家提醒,并不是所有心脏病都会有表现,有些心脏病是潜在的,患者可以如正常人般没有任何症状,对于一般性活动完全不受影响,但若是处于突然剧烈运动状态,可能就会发生严重的意外事件。正因如此,运动相关心脏性猝死有时很难预防,令人措手不及。 运动时的注意事项 运动也是要讲究科学的,合理运动可以给我们身体带来非常大的益处,不合理的运动则会造成严重伤害,所以在运动中我们要注意以下几项: 注意一:不要单独运动 我们提倡结伴运动,至少两人一起运动,万一其中某一人发生晕厥,另一个人可以施救。专家建议我们每个人都要学会心肺复苏术,发生晕厥时的前3~5分钟是最重要的,但是往往这个时间段120救护还不能赶到现场,所以就需要我们普通人也能有急救常识,为患者施出援手。 心肺复苏术的具体操作:胸外按压。首先确保患者仰卧于平地上,急救者可采用跪式或踏脚凳等不同体位,将一只手的掌根放在患者胸部的中央,胸骨下半部上,将另一只手的掌根置于第一只手上。手指不接触胸壁。按压时双肘须伸直,垂直向下用力按压,成人按压频率为至少100次分,下压深度至少为5厘米,每次按压之后应让胸廓完全回复。按压时间与放松时间各占50%左右,放松时掌根部不能离开胸壁,以免按压点移位。如果是专业人员,可以实行人工呼吸,普通市民则不再强调人工呼吸。不能因为人工呼吸耽误了胸外按压。 注意二:运动时间不宜过长 专家建议运动半小时至1小时是比较合理的。超过2、3小时的运动对心脏的负担相当大。当然对于不同的人来说运动量也是不一样的,老年人运动的时间可以稍微短一点,有基础性疾病的人运动时间也不宜过长。其实只要动起来,即便是几分钟时间,对身体也会产生好的作用。 另外,运动最好是在傍晚进行,专家不建议在清晨刚起来的时候立即展开运动,因为这个时候最容易发生心脑血管急性事件,若要在清晨运动,那么要等太阳升起后,并且已经起床至少1个小时后再运动。 注意三:运动不可以过于剧烈 有调查显示,最容易发生运动相关的心脏性猝死是一些剧烈的健身运动,如足球、篮球、长跑、游泳。所以运动切忌过度,尤其是已经患有疾病的年轻人千万不可以争强好胜,和自己的身体较劲,不要参加剧烈的运动。对于老年人,和已经患有疾病的人,最好请专业的医生制定运动方案;若没有这样的条件,那么就选择一些舒缓的运动,如散步、太极拳等。 注意四:高温时不主张户外运动 人本身有调节温度的能力,但是高温下,超过37℃人体就无法把热量排出去了,在户外就很容易发生中暑。所以专家不主张高温天在户外做运动,最适合的是室内游泳。 若发现周围有人中暑,应该立即将患者抬至阴凉处,周围不要拥挤太多人,让空气保持通畅,解开患者的衣服,有条件的话用凉水给患者擦身,在额头、腋窝下放置冰块。呼吸暂停的要立即实施心肺复苏。同时拨打120请专业急救人员救治。 注意五:运动前后的饮食饮水有讲究 运动前不要吃得过饱;运动中要注意补充水分和盐分,以防运动虚脱;运动后也不要马上就吃饭,适量饮水,不要过多过快。运动后能量少可以吃块巧克力。夏天还要注意饮食卫生,预防肠胃炎的发生。 最后,专家提醒,在健身运动中,如果出现短暂的心绞痛,或是感到咽部哽咽、咽东西费劲,或是头晕、心慌、恶心、胸闷、出汗、浑身无力,就要中止运动,进行休息。


我的教育叙事 赖礼冠 一学期来,我紧紧围绕学校工作计划认真制定教学计划及教学进度并认真落实。根据学校的集体备课方案的要求,利用集体的力量,认真钻研教材,设计出符合新时代的教学设计,多媒体教学课件及符合学生实际的有梯度的练习。认真组织教师学习新课程标准,树立新的教学理念,并落实到教学实践中去;树立科学发展观,转变教学行为,求真务实地开展课堂教学研究,实践新课程的理念,确保教学质量的稳步提高。现将这一学期工作总结如下。 一、总结经验 1、加强理论学习,提高思想认识。 本学期我们备课组利用每周固定一节课的时间,加强了对数学新课标的理论学习,使师们进一步明确了新课标的教学理念,明白本册知识的框架结构,明晰教学目标,能有效地进行指导,能分类教学。还鼓励教师大量阅读教育书籍,每人征订两种教育书籍,备课组还为教师征订了《科学教育杂谈》,让整组教师切实改变教育观念,以此来指导我们的教育教学实践活动。从而不断提高教师的理论水平和业务素质。 2、深入课题研究,优化课堂教学。 要深入课题研究,集体备课是提高教师教学水平的有效手段,是开拓教师教学思路的有效途径。通过这项工作,不仅可以准备出一节内容丰富、教法新颖的好课,而且可以使备课人各抒己见,互相取长补短,提高教学水平。集体备课的第一个环节就是由主备课人选定课题,主备课人的任务是首先熟悉教材,确定教学目标、教学重点、教学难点等内容,书写教案初稿,并作好充分准备发表全面观点。同时预先通知各个成员,每个参加者本着积极参与的精神,充分挖掘和分析教材,并通过各种手段搜集各种有用信息,在备教材、备教法的基础上,形成自己的观点和看法,为发言作好充分准备。在个人教学中,我们又能根据学生实际情况,做到"增、删、减、补、换",在课堂教学时又能坚持贯彻启发式教学的原则,坚持以学生为主体,以能力训练为主线,不断激发学生学习的兴趣,培养学生的应用意识、创新意识和实践能力。让学生亲自体验知识的形成过程,便于学生理解知识,掌握知识。每月一次的"集体精研课"是由个人精备,集体精研时大家自由发言,就本课的各个部分进行深入的探讨和分析,导入新课部分选出最新颖、独特且能吸引学生的方案,并用材料加以辅助最终确定教案,而后请主备人作"集体精研展示"课,再一次集体精研、交流、反思。 优化课堂教学,关注教师教学流程管理中的备课、上课、作业、辅导、测试这五个环节为主要抓手,重点抓好课后练习的精心设计,回家作业的合理布置,试卷中的习题精选,切实提高教学质量。尤其在期中和期末复习迎考期间更是做到了复习内容有针对性、不重复性,把减轻学生负担落在实处。 二、存在问题与改进措施 1、从上课时学生回答问题不积极,不主动发言上看,说明把学生未能创设宽松愉悦的学习氛围,设计情趣横生的生活数学,使学生学的有趣,学的轻松,让学生喜欢数学课,喜欢数学。 改进措施:我们把课堂教学作为有利于学生主动探索的数学学习环境,把学生在获得知识和技能的同时,在情感、态度价值观等方面都能够充分发展作为教学改革的基本指导思想,把数学教学看成是师生之间学生之间交往互动,共同发展的过程。老师们在上课时能创设宽松愉悦的学习氛围,能充分利用网络资源,多媒体设备,创设情景,设计情趣横生的生活情境数学。 2、从考试时成绩不优秀或不及格,甚至有时人数过多上看,我们的备课、上课质量还不理想,我们的教学方法、教学措施还不到位,未能把知识和方法让学生理解、掌握。 改进措施:我们在学习理论的基础上,进一步实践、反思、提炼,并结合新理念,让学生充分动脑、动手、动口。课堂上要着眼于学生的生动、主动发展,关注全体学生,分层教学,分类指导,确实加强学困生的辅导转差工作,优生的培优工作,向40分钟要质量,提高学习效率。 三、今后的工作思路 1、加强常规管理,切实提高教学质量。要求组内教师严格落实福建省课程刚性化管理的要求,教师严格按照学校工作计划、教务处工作计划和备课组工作计划开展自己的课堂教学行为,并做好相关备课资料的积累。教师们严格按教导处的规定,认真钻研教材,精心设计教学方案,高效率地完成备课任务。加大集体备课,集体研课,集体听课力度,通过有效的观摩、学习、交流、检查,更好地规范常规管理,有效地提高了课堂教学效率。组内教师能积极撰写教学设计及教学反思,组内互相检查常规执行情况并认真填写《常规执行登记表》,使组内教师真正能够教学相长,努力提高自身的教学行为,提高备课、上课质量,通过博客进行交流,使教学的实践水平得到了有效的提升。 2、加大合作力度,不断提高业务水平。平时开展个人间的合作研讨,交流教学经验,讨论教学问题,组内教师齐心协力,教学成效显著、在备课探讨时,组内教师做到用心听,着重提出值得探讨的问题,"不客气"地表达自己的观点。老师结合自己的研究课题,积极参加学校组织的各种教研活动,严格执行互听互评课制度,在上课、听课、评课活动中,取长补短,使自己在不断学习中成长,在不断反思中提高。据教育局对教师的年度考核要求,每位教师每学期至少听课18节,并能及时在每次听课后都在听课笔记上评课,并利用备课组活动学习时间勇于实践,勇于创新,取长补短,不断提高。 3、精编梯度练习,切实尊重个性差异。教师的工作就是想换来教学质量的提高,教师要努力精编梯度练习,切实尊重个性差异,在上课时要分层教学,在课后要分类指导,特别人做好培优辅差工作,关注全体学生,关注个性差异,要切实减轻学生的负担,我们要尽最大的力量,一切为了学生,让他们掌握基础知识,基本技能,培养良好的学习习惯,培养浓厚的学习兴趣,让知识掌握扎实了,让学困学生也进步了。 总之,本人以强烈的工作责任心,在团结一致,共同探讨的工作氛围中,出色地完成学校的各项工作任务。今后,我们将本着"团结、务实、开拓、创新"的准则,一如既往,再接再厉,共创辉煌。


英国人罗素是二十世纪声誉卓著、影响巨大的思想家之一,他被人们称为"世纪的智者"。孙中山说罗素是最了解中国人的外国人。罗素对中国的哲学、历史、文化、艺术、教育、政治、社会风尚以及中国人的思维方式、性格特征、行为习惯进行了深入的考察和研究,他以自己特有的睿智、远见和洞察力,对中国人做了深层次的分析透视。罗素认为,中华民族是世界上最优秀的民族之一,具有坚韧不拔的民族精神和不屈不挠的坚强伟力。但他同时毫不保留地把贪心看成是中国人的主要缺点,这是腐败的重要根源。所以说,完善中国人的民族性格是中国走向现代化的客观要求。关于中国人的性格缺欠,柏杨先生曾写了《丑陋的中国人》一书,影响极大,现在风行书市的《中国人的缺欠》、《中国人的毛病》等挖掘中国人人性局限的书中,都把贪心作为中国人人性最弱的一环。韩非子在《韩非子·解老》一书中说:"有欲甚,则邪心胜"。贪心不分大人物小人物、有权者无权者,人一旦贪心不足,权力大者可能成为巨贪,权力小者可能成为小贪,无权力者会羡慕贪者,而且贪得无厌,用一句俗话来说:人心不足蛇吞象。中国古往今来,贪官多如牛毛,要说贪官的共同特点和本质那就是贪心不足,"物苦不知足,得陇复望蜀"。 《贪官传》一书的序言中写道:"伐阅史册,贪官如蚁,不能尽书。"贪官,不仅遭到历代劳动人民的切齿痛恨,统治阶级内部的有识之士也不断反对贪官,打击腐败,并且推行过很多严厉的治贪、惩贪措施。但是历史上的贪官总是惩而不绝,不断产生,甚至越往后越多,越贪胃口越大。我觉得,在这方面,最为典型的例子属清代和珅。和珅当权时,贪贿财物合白银八亿两,相当于清政府十年财政收入,从清查他的家产的帐单上看,单就衣服一项,就有貂皮一千五百多张,狐皮一千多张,其他各种上等皮毛不计其数,各种衣服五千三百多件,就算他每三天换一件,穿一遍这些衣服也需要45年。可是,和珅对这种纸醉金迷、酒池肉林的生活并不满足。虽然享尽了人间的荣华富贵,但他觉得自已毕竟是臣属,与皇宫内廷的生活相比,还嫌不够气派。为了满足自己的贪心,每至深夜,在灯下,和珅就穿戴皇帝的衣服,把窃取来的朝珠悬挂在脖子上,对着一面大镜子,往来踱步,边走边对着镜子说话、微笑。过足了皇帝瘾,他才把衣服、朝珠卸下来。后来和珅被嘉庆帝下了大牢,在大牢中写了一首诗:"夜色明如许,嗟余困不伸,百年原是梦,廿载枉劳神。"在和珅看来,合八亿两白银的家产,并未实现他的生活目标,二十多年的工作白干了。还有一个耐人寻味的细节:和珅使用了一千多家奴,这些家奴大多跟着这个大贪变成了小贪,都发了家,有的赛过王公大臣。 历史在前进,和珅留下一张丑陋的脸走了,封建社会离我们远去了。而我们的共和国已走过了50多年的历程,放眼当今社会,腐败仍是老百姓议论的一个焦点问题。现在从报刊报道被惩贪官的数字可以看出:贪官有不断上升的趋势,且胆子越来越大,贪污数额越来越高。广东佛山市石湾区的一位财政局管预算的科长罗斌在短短几年里就贪污1.56亿元。试想,这一亿多元,能养活多少下岗职工,能使多少失学儿童重返校园,此为题外话,故不赘述。现在在反腐败过程中,不难发现这样一个规律,一些人或部分人(这样说避免打击面太大)在没有权时,都是好同志、好干部、好职工,可一旦有了权往往就狂贪不已,有的经过一个转化过程,有的立马就贪,一发不可收,直到东窗事发,被绳之以法。人们常常议论腐败者的"定律":一些人没有权时怎样说都有理,说得头头是道,一旦有了权后,反腐倡廉的豪言壮语就不算数了,于是,自打嘴巴,不由自主地滑向腐败,所谓一阔脸就变。 我觉得,对当今的国民思想素质,应该有一个科学认识才是,决不能估计过高。鲁迅当年所痛斥的中国人的种种劣根性在时下还存在,有时在某些方面更为严重。因此,我们的思路应从"腐败发生在极少数人身上"的僵化思维模式中跳出来,应该看到,由于我们的国民素质不是很高,因而在一些人包括官员,也包括一些平民,身上带有"腐败因子":贪心。前不久,《上海文学》曾发表题为《腐败的民间基础》一文说得较为深刻:"腐败者首推贪官,而许多羡慕贪官的百姓却是贪官生成的土壤和后备力量。"对此,不可不察。 由此,笔者做出这样的小结:每个人都有成为廉者的可能,同时也有变为腐败者的危险,要坚持用人要疑态度,对任何人都要实行必要的监督,特别对掌权者,必须健全监督机制。必须由人治走向法制,用法制来遏制腐败,否则腐败防不胜防;应积极推行民主,让更多的人参与反腐败,以避免反腐部门人单势孤,对付不了众多的腐败分子;特别是我们要面对现实,正视民族的缺陷、弱点,从更深的层面改造我们的民族性、国民性,正确引导文化走向,塑造健康向上的民族之魂、国民之魂,这是中国现代化绕不过去的路。


原文地址:蒙古族的走马文化-什么是走马?作者:成吉思汗陵旅游区 对于生活在都市里的人们,似乎并不清楚走马和跑马(速度马)的区别,以为都是骑在马上跑,其实这里面是大有讲究的。马在蒙语里叫角拉慕容,一般走马相对而言比跑马受欢迎,主要原因是实用价值大,在牧区马就是牧人的腿,毕竟马走的时候多数,走马快而平稳,同时地形上允许马跑的地方不是想象的那么多,所以走马相对受欢迎。 "走马"是指马匹经过训练之后的一种独特的步法,让马走对侧步(即前后蹄一顺交错前进),也就是马的交叉肢,如左前肢和右后肢同时落地、同时腾空。跑马与走马的区别,类似于人跑步与竞走的区别。有秉赋,又经过训练,懂得用这种步伐行走的马匹,崎岖道路如履平地,特别经得起长途跋涉,即使是长期日夜兼程,也能保持一定的速度。 蒙古族的走马,根据其速度的快慢,大体上可以分三类,一种是大走,一种是小走,再一种是普通小走亦称赶路小走。通常我们所说的大走的速度大致与奔跑的马相当,小走的速度与大步颠马相当。至于说赶路小走,细分的话也有十来种步伐。虽然这些步伐看似相同而区别不大或者是不明显,但骑在马背上就能感觉出来它们是有区别的。赶路小走各具特点,步法各异,名称也不相同。举例来说,它有破对侧步小走,小走式慢步,大步疾走,普通快步走,套步小走,慢步狼行走和小碎步等十来种走法。因赶路小走步伐轻松优美,也有人把它称之为休闲步伐。 其实赶路小走不是马匹生来就有的步伐,而是驯马手调教出来的。它较好地顺应了草原牧民对乘马步伐的需求。这样需求的一个重要原因是蒙古人要求一切乘马都能赶路小走,它们才被看做步伐完美的理想的乘用马。而那些不会走赶路小走的乘用马被视为最笨拙最没有出息的驽马。比如,牧民骑马走亲戚,一般都是时而大跑大颠,时而在进行间隙歇乏。这时候,赶路小走具有不可替代的作用,征马踏着轻松激越的快步小走赶路,人们缓辔疾步向前走,马儿被激励得更加精神抖擞,双耳直立,蹄下生风,那份情趣,那份舒坦,别提多美了。 同时,好的走马,就是要短途有很快的速度,长途有相当的耐力,操控性好,年龄合理,结构好。 成吉思汗陵旅游区将于2014年6月11日-15日隆重举办"成吉思汗淖尔大典暨成吉思汗马文化节",届时会有走马比赛,欢迎游客朋友们届时参加观看,亲身体验独特的蒙古族马文化。