与马铃薯一样,藜麦是前印加时期安第斯人的主要食物之一。传统上,人们将藜麦粒烘焙后制成面粉,并烤制出不同种类的面包。 它也可以添加到汤中,用作麦片、面食,甚至发酵后制成啤酒或安第斯地区的传统饮料吉开酒。藜麦烹制时有坚果的香味。 气候变化 人们重视藜麦,不仅是因为它的营养和膳食特性,而且还因为其遗传多样性、对不同农业环境条件的适应性以及它给当地环境带来的文化和社会经济惠益。 面对在气候变化条件下增加优质食品生产以养活全球人口的挑战,藜麦为面临粮食不安全的国家提供了替代解决办法。 它还具有减少对诸如小麦和大米等其他主粮依赖的潜力。 藜麦种植 安第斯地区的所有国家,从哥伦比亚到阿根廷再到智利南部,都是藜麦的原产区,其生产几乎全部由小农和协会承担。 报告,在1992-2010年期间,玻利维亚、秘鲁和厄瓜多尔等主要生产国的藜麦种植面积和总产量分别增加近一倍和两倍。 2009年,安第斯地区的总产量达到约吨。 藜麦种植正在扩大,目前已落户70多个国家,包括法国、英国、瑞典、丹麦、荷兰和意大利。该作物还在肯尼亚、印度和美国扎根。 面对在气候变化条件下增加优质食品生产以养活全球人口的挑战,藜麦为面临粮食不安全的国家提供了替代解决办法。 粮农组织与藜麦 联合国大会宣布2013年为"",以承认安第斯人民祖传的生产规范,成功地维护了藜麦的自然状态,使其成为今世后代的食物。 实现被忽视作物的可持续生产有助于应对现代世界面临的挑战,利用我们祖先和小型所积累的知识,而他们目前是该作物生产的主力军。 推广藜麦是粮农组织一项更广泛战略的一部分,旨在鼓励传统或被遗忘作物的种植,将其作为促进粮食安全的一种手段。 粮农组织作为的执行机构,负责协调各种活动,而这些活动的成果便是开发了一批在世界各地推广藜麦的新项目。


鸡种蛋在整个孵化期中,都要认真操作管理,但是根据胚胎发育的特点,有两个关键时期,1日胚龄~7日胚龄和18日胚龄~21日胚龄。在孵化操作中,尽可能地创造适合这两个时期胚胎发育的孵化条件,即抓住了提高孵化率和雏禽质量的主要矛盾。一般是前期注意保温,后期重视通风。  1日胚龄~7日胚龄为了提高孵化温度,尽快缩短达到适宜孵化温度的时间,采取以下措施:  1.种蛋入孵前预热,既利鸡胚的苏醒,恢复活力,又可减少孵化器中温度下降,缩短升温时间。   2.孵化1天~5天,孵化器进气孔全部关闭。  3.用福尔马林和高锰酸钾消毒孵化器里种蛋时,应在蛋壳表面凝水干燥后进行,并避开24小时~96小时胚龄的胚蛋。   4.5日胚龄前不照蛋,以免孵化器及蛋表温度剧烈下降。整批照蛋应在5日胚龄以后进行。另外,应剔除破蛋。  5.提高孵化室的环境温度。     18日胚龄~21日胚龄鸡胚18日胚龄~19日胚龄是胚胎从尿囊绒毛膜呼吸过渡到肺呼吸时期,需氧量剧增,胚胎自温很高,而且随着啄壳和出雏,壳内病原微生物在孵化器中迅速传播,此期的通过换气要充分。为解决供氧和散热问题,应采取以下措施。   1.避开在18日胚龄移盘到出雏盘。可提前在17日胚龄,或延至19日胚龄时进行移盘。   2.啄壳、出雏时提高湿度,同时降低温度。一方面是防止啄破蛋壳时,蛋内水分蒸发加快,不利破壳出雏;另一方面可防止雏禽脱水,特别是出雏持续时间长时,提高湿度更为重要。在提高湿度的同时应降低出雏器的孵化温度,避免同时高温高湿。19日胚龄~21日胚龄时,出雏器温度一般不得超过37℃~37.5℃。出雏期间相对湿度提高到70%~75%左右。  3.注意通风换气,必要时可加大通风量。    5.拣雏时间的选择,一般在60%~70%雏禽出壳,绒毛已干时,第一次拣雏。在此之前仅拣去空蛋壳。出雏后,将未出雏胚蛋集中移至出雏器顶部,以便出雏。最后再拣1次雏,并扫盘。   6.观察窗的遮光。雏鸡有趋光性,已出壳的雏鸡将拥挤到出雏盘前部。不利其他胚蛋出壳。所以观察窗应遮光,使出壳雏鸡保持安静。  7.防止雏鸡脱水。雏鸡脱水严重影响成活率,而且是不可逆转的,所以雏鸡不要长时间呆在出雏器里和放在雏鸡处理室里,雏鸡不可能同一时刻出齐,即使较整齐,最早出的和最晚出的时间也相差32小时左右,再加上分级、打针、鉴别等出雏后的一系列工作,时间就更长。因此从出雏到送至饲养者手中,早出壳者,可能已近48小时,所以应及时送至育雏室或送交用户。


什么是帕金森综合症,以及帕金森综合症的症状有哪些,这是帕金森患者及家属所关心的话题。下面将为大家详细介绍。希望对患者有所帮助。 什么是帕金森综合症?帕金森综合症也是一种神经系统慢性、渐进性变性疾病,可分为继发性和症状性帕 金森综合征,继发性帕金森综合症常发生于其它一些神经系统疾病或毒物、药物之后 ,临床表现除了和帕金森病相同外,多伴有原发病遗留下的表现,如癫痫、偏瘫。 帕金森综合症症状有哪些?帕金森病是一种神经系常见的发性慢性、渐进性变性疾病,以运动迟缓、肌肉强直、 静止性震颤 和姿势异常四达症状: 帕金森综合症症状一:强直 就是肌肉僵直,致使四肢、颈部、面部的肌肉发硬,肢体活动时有费力、沉重和无力感,可出现面部表情僵硬和眨眼动作减少,造成"面具脸",身体向前弯曲,走路、转颈和转身动作特别缓慢、困难.行走时上肢协同摆动动作消失,步幅缩短,结合屈曲体态,可使患者以碎步、前冲动作行走,我们把它称为"慌张步态"。 帕金森综合症症状二:运动障碍 可以概括为:运动不能:进行随意运动启动困难.运动减少:自发、自动运动减少,运动幅度减少.运动徐缓:随意运动执行缓慢.患者运动迟缓,随意动作减少,尤其是开始活动时表现动作困难吃力、缓慢.做重复动作时,幅度和速度均逐渐减弱.有的患者书写时,字越写越小,称为"小写症".有些会出现语言困难,声音变小,音域变窄.吞咽困难,进食饮水时可出现呛咳.有的患者起身时全身不动,持续数秒至数十分钟,叫做"冻结发作". 帕金森综合症症状三:震颤 表现为缓慢节律性震颤,往往是从一侧手指开始,波及整个上肢、下肢、下颌、口唇和头部.典型的震颤表现为静止性震颤,就是指病人在静止的状况下,出现不自主的颤抖.主要累及上肢,两手像搓丸子那样颤动着,有时下肢也有震颤.个别患者可累及下颌、唇、舌和颈部等.每秒钟4到6次震颤,幅度不定,精神紧张时会加剧.不少患者还伴有每秒钟5到8次的体位性震颤.部分患者没有震颤。


2月8日,有国外媒体报道, uber(优步)聘请了美国宇航局资深技术专家助其加速飞行汽车制造计划。优步认为,飞行汽车在城市中心区域,市场潜力巨大。 无独有偶。早在2016年,就有媒体披露,吉利汽车董事长李书福投资了一家美国硅谷做飞行汽车的公司。或许这个曾准确预言通用汽车破产、吉利收购豪华品牌沃尔沃的"汽车疯子",也预见汽车社会快速发展将带来的"麻烦"。而丰田汽车,在2015年9月,就已经在美国专利商标局申请了带有"飞行汽车可折叠翼"的专利。 因此,不论是现在的新能源汽车、自动驾驶技术,还是最近再度博人眼球的"飞行汽车",都是人们通过科技不断进步,为解决相关困难提出的方案。 那么,一直停留在实验室和验证阶段的飞行汽车,会像自动无人驾驶汽车,从实验室驶入展厅吗?汽车k线认为,从三个维度来看,这是很有可能的。 首先,从需求角度来看。这项新技术被认为是缓解严重交通堵塞的良方。 例如像中国北京的东三环cbd,甚至是美国的旧金山湾区和纽约,这样繁忙的工作中心常常拥堵不堪。 "想象一下,从旧金山的码头出发,到圣荷西市区上班,通常驾驶员要花费两个小时的宝贵时间,而现在只需要15分钟。"优步产品总监杰夫霍顿在medi m.com的一篇文章中提到,"每天,全世界的人们有数百万小时被浪费在路上。" 在北京的东三环,上班时间向前行驶1公里,可能就需要付出数十分钟的代价。 这种躲避拥堵的刚需,和其他衍生需求,或许会让飞行汽车从实验室"飞出"。就像汽车、飞机被创造了一样,经过一段时间,人们也会对两者优势的结晶,产生兴趣。 其次,从供给角度来看。据汽车k线了解,总部位于美国旧金山的优步,在奥克兰建立了联合总部,并声称他们聘请了弗吉尼亚美国宇航局兰利研究中心首席技术专家马克摩尔。 实际上,人类制造"飞行汽车"的想法已经存在超过一个世纪。资料显示,1917年,美国航空先驱格伦·柯蒂斯设计出铝制a toplane,一款介于飞机和汽车之间的飞行器。不过该机无法持续飞行,只能短暂跳跃。 9年后,"汽车大王"亨利·福特在t型车大获成功后,也推出过一款长度15英尺的飞行汽车,并命名为福特flivver,外号"空中t型车"。 前赴后继,不断有伟大的企业家和创新者们,展开前瞻性开发设计,但之前的"飞行汽车"多数需要在起飞前有一段滑翔。这种要很长一段加速起飞的条件,如今实在是太苛刻了。 现在,优步和其他在这一新领域进行研发的制造商们,把飞行汽车称作"垂直起降飞机",或者简称vtol(vertical take-off and landing aircraft)。 如果听起来像《杰森一家》,或是《回到未来》电影中飞行的德劳瑞恩(汽车公司dmc),这比喻可能是恰当的。 "优步继续将自己定位为不断发展的vtol生态系统中的催化剂。"优步高级项目产品主管尼基尔戈尔承认,他们聘请了马克摩尔。"我们很激动摩尔可以加入我们,与相关公司和利益相关方一起,继续探索我们白皮书上所描述的。" 2016年,优步发布了97页的白皮书,展示了t.k未来10年发展空中的士的野心。这个计划被称作"电梯",主要目的就是要把日常的短途交通由陆地向空中发展。"汽车疯子"也可能在这样想象。 不久前,笔者看到京东快递在一线城市使用无人机运送商品,效率提升已经让人眼前一惊,而大疆的无人机技术也愈加先进,加以深度研发和融合,飞行汽车也许离我们的生活就更近了。 所以,既然需求与供给侧都有新的因素,促进"飞行汽车"照进现实,像电动汽车一样,在100多年以来与人们生活愈来愈贴近。 第三,随着科学技术不断发展,垂直起飞与动力提供这些过去的瓶颈已经能够逐步解决。按照优步公布的信息,其飞行汽车类似于nasa gl-10等即将量产的电动飞机。为达到低噪音、无污染,飞行汽车可采用电动引擎,而不是传统汽柴油引擎。 优步预计,飞行汽车时速240~400km,充电一次可以飞行300km左右,飞行高度3000米以下,这可以将陆地100分钟的车程,缩短到15分钟之内。楼顶可以成为停放飞行汽车的停车场。 然而,天上不会突然飞满了汽车,现在依然是想象中的场景。"距离实现飞行汽车,我们可能还需要数十年的时间,但是一些公司已经从现在开始做研究了"跟踪技术趋势的创意策略公司分析师本巴贾林期待,"让我们开始看看优步是怎么实现(飞行汽车)的。" 另一方面,政府和公众是否会认可,安全可靠性也和陆地难以同日而语,驾驶者需要培训还是自动驾驶,以及制造成本等现实问题,都将成为飞行汽车的阻碍。 不过,有需求,就有供给,有问题,就会有不同的解决方案。


310 改革开放40年以来,中国经历了前所未有的经济大发展(见图1),也带来前所未有的财富再分配。那么,在1978年之后,究竟中国的财富和收入有怎样的变化?在最近的《美国经济评论》中,借助多种数据源(包括统计年鉴,微观数据调查,税收数据,甚至胡润富豪榜),thomas piketty(皮凯蒂), li yang和gabriel z cman三位学者对中国的财富和收入分配进行了估算。 图1 中国人口与gdp占世界比重。其中红色为人口,蓝色为gdp 他们的研究发现,在1978年到2015年,中国的财富与收入比值从350%增长到700%。政府财产在全国财富中的比值从70%下降到30%,但这个比例还是比很多发达国家要高(除了北欧,发达国家的政府财产普遍接近于零,甚至是负,见图2)。收入前10%人口的收入,从占国民收入的27%上升到41%,收入后50%人群的国民收入占比从75%下降到15%(见图3)。中国的不平等程度从最初的接近于北欧国家,到现在接近于美国(见图4)。本文巧妙使用了多种数据源,结合插值和估算等方法,为缺少官方数据的中国分配问题提供了重要参考。 图2 各国政府财产占国民总财富的比重。红色为中国,黄色为挪威,绿色为美国,蓝色为英国。 图3 中国各收入阶层的收入占国民收入比变化。其中红色为收入前10%人群,蓝色为收入前10-50%人群,橙色为收入后50%人群。 图4 中美法收入前10%人口收入占国民收入比例。红色为中国,蓝色为美国,橙色为法国。 在具体的估算过程中,研究者强调他们测算的标准为联合国sna国民账户体系。对于国民收入定义为gdp减去资本折旧加上国外净收入,私人财富的定义为家户和非营利组织的财产总价值。国民收入来自于经过调整的中国历年统计年鉴,调整过程包括加入房租等数据;国民财富的统计则主要依赖于《中国国家资产负债表研究》等相关研究成果。在估算了两个总量之后,作者还进行了分配的估计。 其中,关于收入的分配估计是最为复杂的。研究者首先将私人收入分为与财政相关的部分和非财政相关部分(包括未分配利润中的私人拥有部分),后者需要通过国民账户进行估算(非财政相关部分在数值上等于国民收入减去与财政相关的私人收入和政府收入),分配比例参考财富分配比例。因此,最关键的估算为与财政相关的收入分配。 与财政相关的收入分配的数据源之一是中国统计局进行的城乡抽样调查,但是调查面临高收入的缺失问题,因此研究者采用了税收数据进行校正。其中,收入的后80%分配比例使用调查数据,前0.5%分配比例使用税收数据,中间部分通过技术手段插值处理。两种私人收入数据合并为个人总收入分配数据。财富分配数据的来源有:首先是微观调查数据,如不同时间段的chip和cfps数据库,然后采用胡润富豪榜对于富豪阶层的分配进行调整。通过这样一系列的操作,研究者最终得到了上述的收入和财富的总量和分配。 文献来源: z cman, g., piketty, t. and yang, l., capital acc m lation, private property and rising ineq ality in china, 1978-2015. american economic review.


脱髓鞘脑病就是神经表面的髓鞘得到破坏以后,导致神经功能缺损症状。最常见的脱髓鞘疾病主要有多发性硬化、急、慢性炎症性脱髓鞘性病变。还有同心圆性硬化、视神经脊髓炎、髓鞘中央溶解症,都属于脱髓鞘的范畴。针对脱髓鞘疾病一定要找到可能诱发的因素,特别是毒物和一氧化碳中毒引起的,还有感染、病毒所引起的脱髓鞘病变。针对脱髓鞘病变,比如对于格林-巴利综合征和吉兰-巴雷综合征,最有效的治疗一个就是采用血浆置换,再一个就是丙种球蛋白冲击。如果经济条件不允许,可以选择激素治疗,有一部分人用大剂量的强的松激素冲击治疗也有效。上述是急性期的治疗;针对慢性期的治疗,主要是用一些营养神经的药物,然后加强康复锻炼。针对该病的治疗最主要的就是急性期的治疗,特别是在疾病刚刚开始的时候,及时用丙种球蛋白冲击,或用血浆置换手段治疗,往往可以有很好的缓解作用。另外,神经修复相对也有比较好的效果。有一部分人用激素的目的最主要的是减轻炎性反应,促进神经修复,然后用大剂量的维生素来促进髓鞘的合成。


原文地址:你将成为股东,走向人生巅峰!作者:中国石化胜利油田 国资委8月18日召开通气会,宣布国有控股混合所有制企业员工持股首批试点于今年年内启动,成熟一户开展一户,2018年年底进行阶段性总结,视情况适时扩大试点。 处于充分竞争行业的商业类企业、营收和利润的90%来自集团外部市场等四类企业将可开展持股试点,但员工持股总量原则上不高于公司总股本的30%,单一员工持股比例原则上不高于总股本的1%。实施员工持股后,国有股东控持股比例不得低于总股本的34%。 1国企为何要实施员工持股? 留住人才,建立利益共享、风险共担的机制 国资委有关负责同志介绍说,2013年,党的十八届三中全会通过的《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》提出"允许混合所有制经济实行企业员工持股"。这是党的文件首次明确了员工持股制度,也是在新的历史背景下对实施员工持股提出的新要求。 此次员工持股《试点意见》吸收了以往经验教训。与过去的职工持股相比,此次国企员工持股试点目标定位高。具体来说,主要有3个目的:一是建立利益共享、风险共担的长效激励约束机制。二是吸引和留住人才,保持核心人才队伍的稳定性。三是进一步优化国有企业股权结构。比较而言,以往的职工持股侧重于解决国有企业改革中某个具体方面的问题,如上世纪90年代初主要是为了推进股份制改革,一些企业搞了职工持股会;90年代中后期为使某些国有企业改制退出,一些企业让部分职工收购国有资产或进行持股等。 改革的统筹性更强。《试点意见》是深化国有企业改革的配套政策之一,不是一项单一的、孤立的改革政策,而是与国有企业功能分类、混合所有制改革等其他政策统筹推进。规范性要求比较全面。《试点意见》就开展员工持股试点涉及的试点企业条件、持股员工范围、出资入股方式、入股价格、股权结构、持股比例、股权流转等关键事项,都提出了明确要求。 此外,国资委有关负责同志表示,此次出台的《试点意见》不影响过去已经开展的各种职工持股。 2哪些国企可试点? 《试点意见》明确,首先应当是国有控股混合所有制企业。没有实现混合所有制的国企、国有参股的企业,不适用于此次员工持股试点。 开展试点,企业还要具备4种条件。一是主业处于充分竞争行业和领域的商业类企业;二是股权结构合理,非公有资本股东所持股份应达到一定比例,公司董事会中有非公有资本股东推荐的董事;三是公司治理结构健全,建立起市场化的劳动人事分配制度和业绩考核评价体系,形成管理人员能上能下、员工能进能出、收入能增能减的市场化机制;四是营业收入和利润90%以上来源于所在企业集团外部市场。 中央二级以上企业及省级国有一级企业暂不开展员工持股试点。国资委有关负责同志解释说,之所以这样规定,是考虑到中央企业集团公司及其二级子企业、省级国有一级企业的企业资产规模大、从业人员多、管理层级多、业务种类多,而且大部分属于国有独资且主要职能为资本管控,不少企业经营业务还涉及关系国家安全和国民经济命脉的重要行业和关键领域。这些特点使得在中央企业二级以上企业及省级国有一级企业实施员工持股操作具有较大复杂性。因此,此次员工持股试点,会选取资产规模相对适中、业务种类相对较少且不涉及国家安全和国民经济命脉的企业进行。 首批试点在2016年内启动实施,目前规划数量为中央企业总共选取10户、地方国企每个省份选取5-10户。国资委优先支持人才资本和技术要素贡献占比较高的转制科研院所、高新技术企业、科技服务型企业开展员工持股试点。 3员工持股怎么持? 员工持股总量不高于30%,单一员工持股不高于1%,不搞全员持股,避免持股固化 员工持股怎么持?可以自由转让吗?持股的上限是多少?《试点意见》作出了系统规范。 员工持股不是全员持股、平均持股,也不是经营层持股,而是骨干持股。参与持股人员应为在关键岗位工作并对公司经营业绩和持续发展有直接或较大影响的科研人员、经营管理人员和业务骨干,且与本公司签订了劳动合同。党中央、国务院和地方党委、政府及其部门、机构任命的国有企业领导人员不得持股。外部董事、监事(含职工代表监事)不参与员工持股。如直系亲属多人在同一企业时,只能一人持股。 员工持股须以货币出资。《试点意见》规定,员工入股应主要以货币出资,并按约定及时缴纳。按照国家有关法律法规,员工以科技成果出资入股的,应提供所有权属证明并依法评估作价,及时办理财产权转移手续。持股员工不得接受与试点企业有生产经营业务往来的其他企业的借贷或融资帮助。员工入股价格不得低于经核准或备案的每股净资产评估值。持股员工可以个人名义直接持股,也可通过公司制企业、合伙制企业、资产管理计划等持股平台持有股权。通过资产管理计划方式持股的,不得使用杠杆融资。 员工持股总量、个人都有上限。员工持股总量原则上不高于公司总股本的30%,单一员工持股比例原则上不高于总股本的1%。企业还可预留部分股权,用于新引进人才。国资委有关负责同志强调,实施员工持股后,必须保证国有股东控股地位,其持股比例不得低于总股本的34%。 员工持股将采取动态调整,避免持股僵化固化。《试点意见》提出,实施员工持股,应设定不少于36个月的锁定期。在公司公开发行股份前已持股的员工,不得在公司首次公开发行时转让股份,并应承诺自上市之日起不少于36个月的锁定期。锁定期满后,公司董事、高级管理人员每年可转让股份不得高于所持股份总数的25%。持股员工因辞职、调离、退休、死亡或被解雇等原因离开本公司的,应在12个月内将所持股份进行内部转让。转让给持股平台、符合条件的员工或非公有资本股东的,转让价格由双方协商确定;转让给国有股东的,转让价格不得高于上一年度经审计的每股净资产值。国有控股上市公司员工转让股份按证券监管有关规定办理。


【李叫兽】如何减少被欺骗:为什么"狼人游戏"让人变坏? 期末考试和奶奶健康的关系: 迈克亚当斯教授曾经做过一个研究,根据对美国高校的大量调查,发现:美国大学生期中考试临近时,奶奶去世的可能性是平时的10倍,而期末考试时是平时的19倍。 亚当斯教授还进一步发现,考试不及格的学生失去奶奶的可能性是考试及格学生的50倍。(调查资料来源于各高校教授收到的请假邮件和推迟交论文的申请) 纳闷的亚当斯教授尝试用"群聚动力"理论去解释这个现象-学生升高的学术压力对奶奶的健康造成了影响。 最后发现实际很简单-期末考试时时间不够用,学生们编造了大量的"奶奶去世"的请假借口。 "骗子太多,傻子完全不够用了!" 欺骗如此之普遍,即使几乎所有的公司、高校的"价值观"描述里有一个一个叫做"integrity"的词。 那麽如何降低欺骗行为呢?如何让你的公司、团队以及朋友更少的欺骗、更多的真诚呢? 如果问政府高官和企业高官如何减少员工多报发票、谎报绩效等行为,他们都说"加强监管"、"施行零容忍政策"、"制度透明",但是研究证明这些方法往往不具备什么显著效果。 怎么办?下面的几条会告诉你: 1,欺骗不是"成本收益分析" 人什么时候会欺骗?经济学的说法是"当人们觉得欺骗的收益超过其成本时,人就会欺骗。" 但是实际上不是这样,有这样一个实验: 让一群人算数学题,算出一道题给两美元,算完后让他们自己对答案,对完答案后不用上交答卷,让他们直接汇报自己答对了多少道题并且领奖金。 结果发现大部分人多报了自己的答题数(跟对照组比较)。这时实验者试著增加激励,把每道题2美元上升为5美元,看看是否会有更多人在金钱激励下作弊。 最后发现谎报的金额反而变小了-欺骗收益上升后,欺骗的动机反而降低。 为什么呢?因为人欺骗主要有两种动机: ①通过欺骗获得利益; ②在获得利益的同时能够保持对自己的良好感觉。 金额上升虽然让被调查者得到的利益上升,但是这使得他们很难合理化自己的行为-增加的金钱让他们的作弊不能像在办公室拿走一只铅笔这么轻松了。 实际上,更多的研究证明,对欺骗行为真正产生影响的,并不是"能够获得多大利益"或者"多大可能性被抓住"等经济原因,而更多的是我们是否可以在欺骗中合理化自己的行为,是否可以抵消掉欺骗的罪恶感。 就像杰罗姆在小说《三怪客泛舟记》描述的一个钓鱼者: "当我钓鱼到40条,我会谎报是40多条或者50条,但是不会再多了,因为欺骗是罪恶的" 2,降低欺骗和后果的心理距离 你一定会这个故事很有"熟悉感": 老师打电话给小林的爸爸:"小林偷了同学的铅笔。" 小林的爸爸非常生气,教训了他很长时间:"偷窃和说谎都是不对的!如果你真的需要铅笔,为什么不直接告诉我,你知道我可以从办公室拿回好几盒呢!" 本质上相同的行为,我们觉得有些可以接受,有些难以接受。"偷同学的铅笔"给人一种很大的罪恶感,但是"偷公司的铅笔"就没有那麽大心理负担了。 心理学家通过实验证明了这种现象: 他们在麻省理工(mit)学生宿舍的公共冰箱里放了6听可乐和6美元现金。结果不到72小时,冰箱的可乐就被人偷偷喝掉了,但是6张一美元现金仍然没有任何人动。 为什么学生可以选择去偷拿一瓶可乐,但是不会偷拿1美元并从旁边的自动售货机里买一听可乐? 这是因为直接偷钱的话,我们很难合理化自己的行为-mit的高材生怎么能偷钱呢?太low了吧?毕业可以拿十几万美元年薪,干嘛要偷这1美元? 而偷可乐和偷钱相比,有着更远的"心理距离"-可乐放著没人喝,我拿一瓶不为过吧? 同样,你可能会偷吃室友的一包零食,但是不太可能偷偷在室友的钱包里拿出10块钱去买零食。 同样是为了个人利益而欺骗,你可能会尝试去下载盗版电影,但是很难去偷同学的钱。 因为"偷同学的钱"中,"欺骗"和"后果"的距离很近,你可以直接感受到自己欺骗的后果,并觉得很可耻。但是去下载盗版电影就不同了,欺骗的后果是"侵犯版权,从而侵犯作者的利益",这个距离太远,很难联想到。 所以,如果想减少欺骗,可以"降低欺骗与后果的心理距离",明确说明欺骗会带来的后果,并且通过类比说明-这和偷你朋友的钱没什么区别! 3,增加欺骗所需付出的行为 为了维持对自己的良好感觉,我们经常在内心中把自己的欺骗行为解释为"无心的"或者"无意识"的,从而可以让自己的欺骗看起来和"个人性格"无关。 想像一下你在打高尔夫球,如果你对手去上厕所了,你想把球移动10厘米而作弊,这时你会怎么做? ①用球杆轻轻碰一下球; ②用脚轻轻踢一下球; ③弯腰用手把球捡起来,并挪到10厘米外的地方。 实验证明,大部分人选①,少些人选②,只有很少人会选③-用手捡球。 这是因为一旦用手去做,我们就很难在内心觉得"这是无心"的,很难掩饰动机和意图,从而难以合理化自己的行为。 所以如果想减少别人的欺骗,可以增加他们欺骗所要付出的行为。 比如实验证明,把冰箱锁上并把钥匙放旁边,都可以显著降低别人偷冰箱食物的可能性-因为拿起钥匙开锁的过程显著增加了付出的行为,从而导致他们无法向自己内心掩饰自己的意图。 4,不要活雷锋-降低说谎的利他性 在同样的"做数学题"实验中,a组被试者多算对一个题目会让自己多得到2美元,b组被试者则只会让周围的朋友多得到2美元,结果发现b的作弊概率和程度远远超过a组。 如果欺骗纯粹是为了他人获取利益,而自己得不到利益,那麽欺骗就会增加。这是因为一旦我们的欺骗具备了"利他性",我们就很容易合理化自己的行为,这样"欺骗行为"本身就很难损害我们对自己的良好印象。 所以如果回忆一下你上中小学时,做评价时,你可能很少给自己多打很多分,但是你经常给老师多打分-利他性提高了你欺骗的程度。 所以,本来很正直的高材生,进入了当年的安然公司,也难以不加入欺骗的大军-在工作中欺骗客户是存在利他性的,不光让我们自己获得利益,更能让公司赚钱,所以容易合理化自己的行为。 5,道德提醒可以显著降低欺骗 有人觉得"光说不干没有用",但是实际上"说"特别重要。 在加州大学洛杉矶分校的一个实验中,让被试者背诵《十诫》中的内容,发现他们作弊的概率远远低于对照组。 这是因为对自己道德的提醒让他们更加难以在内心合理化欺骗行为。 所以,如果想降低欺骗,签署道德声明书等步骤特别重要。如果让别人事先书面承诺并加以道德提醒,他就会显著降低欺骗的可能性。 比如申请报销时往往有一行签字栏,目的就是为了提高道德提醒-我通过签字确认说的话是对的。在一项研究中,心理学家发现把签字栏放到第一行远远比常规的放到最后一行效果好-他们发现底部签字的平均多报销9.62元,而顶部签字的只有5.27元。 所以,设计签字栏时,一定记得把签字栏放前面哦! 6,降低任何可能的隐性欺骗行为 心理学家曾经给ab两组人发了相同的名牌包,并让她们带著这个包在商场走一圈。不同的是心理学家告诉a组人包是冒牌的,但是告诉b组包是正品。 走完一圈后,两组人被要求做一个测试,结果发现觉得自己刚刚带冒牌包的一组人作弊远远超过另一组。 也就是说,仅仅"带冒牌包"这个行为本身就提高了你的不诚实程度。 为什么呢? 心理学有个"自我知觉理论":我们的态度往往是模糊的难以察觉的,而我们判断自己态度的方式跟判断别人的方式一样,都是通过行为来判断。所以就像你看到某个朋友带冒牌包会觉得他可能不诚实一样,当你带冒牌包,你也会觉得自己是一个不诚实的人。 一旦你通过这种不起眼的小行为强化了"自己不诚实"的印象和习惯,你就更容易在任何事情上增加欺骗。 同样,如果你玩了很多不得不说谎才能赢的游戏(比如"狼人游戏"和"保皇扑克"),你就无形中强化了自己的说谎习惯和自我印象,从而在长期内无形降低你的正直程度。 即使你可以说"游戏就是游戏,我不会在现实生活中这样",但是你的大脑可能没有这么听话,游戏对人的改变远远超过人的预料-还有研究证明长时间玩俄罗斯方块后,被试者整理自己桌子的意愿增强了。 所以,如果想降低别人的欺骗,最好要减少各种隐形的说谎行为。 7,增加被监控感 在一个实验中,所有人可以自由喝茶,只要在临走时自觉把喝茶的钱投到钱箱中就好了。结果在钱箱上贴了一个"人眼注视"的图片后,人投钱的数量增长了3倍。 这张图片就像"稻草人"一样改变了他们的行为,因为它增加了人们被注视的感觉。 当人感觉有形无形中被监控时,就会显著降低欺骗行为,即使这种监控感并不能提高欺骗者被抓住的概率。 8,避免在过度劳累时要求诚实 人在过度劳累时,因为自律能力已经被消耗殆尽,所以更加容易说谎。 在一项实验中,被试者要求快速说出下面每个文字被涂了什么颜色(非常耗费脑力),然后进行数学测试。 结果发现这些人谎称的答题正确数是对照组(没有消耗这么多脑力的人)的197倍之多。 所以,如果想要一个人说实话而不是继续编谎言,请在不要在他非常劳累的时候问他。因为这时他的自制力已经被消耗了,更加难以自律,容易说谎。


.要充分认识教育的公益性。现在我国的教育不公,很多都是过去片面强调教育产业化所造成的。我国目前出现的一些不公平现象都和教育不公有关,或者说是由教育不公所引起的。而造成这种问题的关键,就在于政府职能的缺失和公共财政的不到位。 那么,教育公平为什么被认为是实现社会公平的起点和基石呢?这可以从以下两个方面加以理解: 首先,从宏观上来看,教育是促进经济发展和社会进步的基本动力,而经济发展和社会进步是实现社会公平的前提和条件。世界各国的经验都表明:教育与经济二者之间关系十分重要且密切。主要是经济发展对教育发展起决定作用,相反,教育发展又对经济发展起强大促进作用,二者既相互促进又相互制约。实践证明,适宜的教育投入以及由此产生的劳动力的数量与质量的提高,对一个国家国民经济增长贡献率很大。教育不仅能生产和提高劳动能力,把简单劳动变为复杂劳动,更是科学技术转变为现实生产力的重要媒介,也是科学技术再生产的重要手段,先进的教育能够促进科技的发展,提高现实的生产力,这种生产力一旦投入生产建设实践,必将创造更多的价值和国民收入。现在,世界发达国家的教育发展,使科技进步对经济增长的贡献率已经达到50%~70%的高水平,发展国家也平均达到了40%的水平,相比之下我国只有不到30%的水平。 其次,从微观方面来看,教育能够提高劳动者的解读就业信息、获得更高收入的能力。不久前,联合国教科文组织公布的一份研究报告指出,不同文化程度的人提高劳动生产率的能力是:小学为43%,中学108%,大学300%。这说明劳动力的质量和素质,一般情况下是与劳动者受教育程度的提高成正相关。 教育还与个人的收入息息相关。根据美国人口普查局最近公布的一份报告发现,一个大学毕业生平均年收入比一个高中毕业生多2.3万美元左右。加拿大统计局的研究报告也显示,具较高教育程度、较高读写能力的人通常获较优厚薪酬的工作。报告书指出,读写程度对收入的影响极大,大约等于教育回报的13,每多接受一年教育,平均年薪增8.3%。换言之,以平均年薪3万加元作基数,每接受多一年教育可获2490加元额外收入,其中930加元是因为读写程度提高而获得的。在我国也是同样如此,有研究表明,在我国城镇居民中的小学、初中、高中、大学不同学历劳动者的收入比为1:1.17:1.26:1.8,高学历者的收入明显高于低学历者。 更为重要的是,教育在居民收入差距调节中起着重要的作用。这一点已为国内外的经济学家所肯定。比如英国经济学家米德指出,教育是影响人们获得收入能力的一种重要形式的投资,它可以间接地对财产的分配产生意义深远的影响。美国经济学家萨缪尔森也曾指出,在走向平等的道路上,没有比免费提供公共教育更为伟大的步骤了。总的来讲,教育可以从两个方面调节收入差距:一方面,通过提高受教育者的素质和能力来直接影响其收入能力。一般来说,一个人受教育的程度与他的收入能力成正相关关系,那么,受教育程度低的劳动者经过接受更高教育而提高收入能力,就可以缩小与他人的收入差距。另一方面,通过合理配置教育资源来影响未来收入分配的状况。如果所有家庭的子女都拥有同等的教育水平,则不论他们的父母受教育程度高低,下一代的收入差距都将相对缩小。 教育公平:唱响主旋律 农村免费义务教育全面实现 在党的十七大报告里,胡锦涛总书记对过去5年的教育成就高度概况为两句话:"各级各类教育迅速发展,农村免费义务教育全面实现。"党中央、国务院一贯高度重视农村义务教育的发展,将农村义务教育作为我国教育发展的"重中之重"。教育部部长周济曾说,"这几年教育公平是我们的重点工作,最重要的是抓农村教育,抓农村教育本身就是抓公平。" 从2006年3月起,国家率先在西部地区和中部部分试点地区实施农村义务教育经费保障机制,2007年在全国农村推开,到2010年,中央和地方各级财政用于农村义务教育经费保障机制改革的新增经费累计将达2182亿元,仅今年,各级财政就安排资金619亿元。 建立农村义务教育经费保障机制,把发展农村义务教育所需经费全面纳入公共财政保障范围,给农村义务教育发展带来了新的历史机遇,堪称中国教育发展史上又一个重要里程碑。 西部"两基"攻坚中国再次创造教育史上伟大奇迹 历史不会忘记:新千年伊始,中华民族历史上最大范围的教育普及变成现实-基本普及九年义务教育,基本扫除青壮年文盲。随着西部地区攻坚战的完成,中国再次创造了"教育史上的伟大奇迹"-西部地区整体实现"两基",贫困家庭的孩子都能完成义务教育。 西部地区"两基"攻坚目标如期实现,成就举世瞩目:在410个攻坚县中,368个实现了"两基"目标,其余42个达到了"普六"标准;西部地区"两基"人口覆盖率达到98%,比2003年初的77%提高了21个百分点;各省初中毛入学率超过规划提出的90%;西部地区累计扫除文盲600多万人,青壮年文盲率降到5%以下。 "两基"攻坚,给西部农村教育带来翻天覆地的变化。一幢幢新校舍拔地而起,学生们通过信息技术享受优质教育资源。如今,西部令人陶醉的不仅是风吹草低、长河落日,更有美丽的校园和孩子们的笑脸。 正如教育部副部长、国家西部地区"两基"攻坚办公室主任陈小娅所说,在短短4年时间里,"两基"攻坚实现了西部广大群众多年的夙愿,圆了西部几代人孜孜以求的梦想,实实在在地体现了人民群众的根本利益。实践证明,中央对西部地区"两基"攻坚的决策是英明正确的。 资助贫困学生 500亿元保障贫困生上学不发愁 温家宝总理在今年的政府工作报告中郑重宣布:从今年新学年开始,在普通本科高校、高等职业学校和中等职业学校建立健全国家奖学金、助学金制度;同时,进一步落实国家助学贷款政策,使家庭经济困难学生都能上得起大学、接受职业教育。这是继全部免除农村义务教育阶段学杂费之后,促进教育公平的又一件大事,是推进社会主义和谐社会建设的重要行动,意义重大,影响深远。 对新的资助政策体系,可以用一句话来概括:"每年资助500亿,受助学生2000万"。具体地说,今后每年用于助学的中央和地方财政投入、学校安排的助学经费将达到500亿元,受助学生约2000万元,其中包括400万大学生和1600万中职学生。我国高等教育形成了国家奖学金、国家励志奖学金、国家助学金、国家助学贷款和勤工助学等多种形式的高校家庭经济困难学生资助政策体系。中等职业学校形成了国家助学金,学生工学结合、顶岗实习、半工半读,学校减免学费等多种形式的资助政策体系,国家助学金将资助所有接受中等职业教育的全日制在校农村学生和城市家庭经济困难学生。 今年年底前,国家又启动资助普通高中贫困生政策,中央财政安排彩票公益金3亿元,用于资助中西部地区22个省份、新疆生产建设兵团县镇和农村普通高中家庭特困学生,资助名额30万人,资助标准为每生每学年1000元。 促进我国教育事业持续协调健康发展,必须切实解决好家庭经济困难学生的资助问题。保证家庭经济困难学生能够上得起学、能够上好学,是促进教育公平的重要方面。 师范生免费教育 1.2万名师范生享受"免费大餐" 从今年秋季开始,北京师范大学、华东师范大学、东北师范大学、华中师范大学、陕西师范大学和西南大学6所部属师范大学实行师范生免费教育。约1.2万名学子享受免费师范生政策,大部分名额向中西部地区投放。这项政策结束了1997年以来我国大学招生并轨后师范生收费教育的历史,恢复了改革开放后一度实施过的师范生补助政策。 我国普通中小学教师目前有1043万人,小学教师大部分在农村,初中教师半数在农村。然而,农村中小学特别是贫困农村中小学师资力量严重不足,"爷爷奶奶教小学,叔叔阿姨教初中,哥哥姐姐教高中"的现象比比皆是。师范生免费教育政策规定,免费师范生入学前与学校和生源所在地省级教育行政部门签订协议,承诺毕业后从事中小学教育10年以上。到城镇学校工作的免费师范毕业生,应先到农村义务教育学校任教服务两年。国家鼓励免费师范毕业生长期从教、终身从教。可以想见,未来会有更多的优秀教师走进农村中小学任教,为中国农村教育擎起一片蓝天。此举对于促进教育均衡发展、缩小城乡教育差距,都将产生巨大影响,其现实意义非同小可。 高考改革 高考朝更加公平公正方向发展 30年前,高考恢复时,人们这样评价:恢复高考其实是恢复一种社会公平。30年来,尽管高考改革一直没有停步,但人们越来越感到,作为一种重要的人才选拔制度,高考凸显出种种弊端。于是,改革高考的呼声日益高涨,有人甚至提出废除高考。 2006年,复旦大学、上海交大的自主招生被称作"中国高考制度改革的破冰之举",引起社会的广泛关注。2007年,实施高中新课程改革的广东、山东、海南、宁夏等4个省区率先进行了高考改革新方案。新课程背景下的高考,既体现素质教育理念,也追求教育公平,兼顾统一性与多样性。4省区高考为高考改革进行了大胆探索,对高考改革具有一定的指向作用。 今后高考改革的方向是什么?毋庸置疑,应当是朝着更加公平公正的方向发展。不仅命题要公平公正,招生也应当更加公平公正。比如,教育部所属高校作为全国高校,属地招生名额不宜占得太多。这一点,相关高校已经做了一些调整,相信以后会朝着相对均衡的方向迈进。 党的十七大提出:"优先发展教育,建设人力资源强国。"教育面临着前所未有的机遇和挑战。教育公平不是一朝一夕之功,不可能一蹴而就,推进教育公平,还有很多事情要做,任重道远。教育全面实现 在党的十七大报告里,胡锦涛总书记对过去5年的教育成就高度概况为两句话:"各级各类教育迅速发展,农村免费义务教育全面实现。"党中央、国务院一贯高度重视农村义务教育的发展,将农村义务教育作为我国教育发展的"重中之重"。教育部部长周济曾说,"这几年教育公平是我们的重点工作,最重要的是抓农村教育,抓农村教育本身就是抓公平。" 从2006年3月起,国家率先在西部地区和中部部分试点地区实施农村义务教育经费保障机制,2007年在全国农村推开,到2010年,中央和地方各级财政用于农村义务教育经费保障机制改革的新增经费累计将达2182亿元,仅今年,各级财政就安排资金619亿元。 建立农村义务教育经费保障机制,把发展农村义务教育所需经费全面纳入公共财政保障范围,给农村义务教育发展带来了新的历史机遇,堪称中国教育发展史上又一个重要里程碑。 西部"两基"攻坚 中国再次创造教育史上伟大奇迹 历史不会忘记:新千年伊始,中华民族历史上最大范围的教育普及变成现实-基本普及九年义务教育,基本扫除青壮年文盲。随着西部地区攻坚战的完成,中国再次创造了"教育史上的伟大奇迹"-西部地区整体实现"两基",贫困家庭的孩子都能完成义务教育。 西部地区"两基"攻坚目标如期实现,成就举世瞩目:在410个攻坚县中,368个实现了"两基"目标,其余42个达到了"普六"标准;西部地区"两基"人口覆盖率达到98%,比2003年初的77%提高了21个百分点;各省初中毛入学率超过规划提出的90%;西部地区累计扫除文盲600多万人,青壮年文盲率降到5%以下。 "两基"攻坚,给西部农村教育带来翻天覆地的变化。一幢幢新校舍拔地而起,学生们通过信息技术享受优质教育资源。如今,西部令人陶醉的不仅是风吹草低、长河落日,更有美丽的校园和孩子们的笑脸。 正如教育部副部长、国家西部地区"两基"攻坚办公室主任陈小娅所说,在短短4年时间里,"两基"攻坚实现了西部广大群众多年的夙愿,圆了西部几代人孜孜以求的梦想,实实在在地体现了人民群众的根本利益。实践证明,中央对西部地区"两基"攻坚的决策是英明正确的。 资助贫困学生 500亿元保障贫困生上学不发愁 温家宝总理在今年的政府工作报告中郑重宣布:从今年新学年开始,在普通本科高校、高等职业学校和中等职业学校建立健全国家奖学金、助学金制度;同时,进一步落实国家助学贷款政策,使家庭经济困难学生都能上得起大学、接受职业教育。这是继全部免除农村义务教育阶段学杂费之后,促进教育公平的又一件大事,是推进社会主义和谐社会建设的重要行动,意义重大,影响深远。 对新的资助政策体系,可以用一句话来概括:"每年资助500亿,受助学生2000万"。具体地说,今后每年用于助学的中央和地方财政投入、学校安排的助学经费将达到500亿元,受助学生约2000万元,其中包括400万大学生和1600万中职学生。我国高等教育形成了国家奖学金、国家励志奖学金、国家助学金、国家助学贷款和勤工助学等多种形式的高校家庭经济困难学生资助政策体系。中等职业学校形成了国家助学金,学生工学结合、顶岗实习、半工半读,学校减免学费等多种形式的资助政策体系,国家助学金将资助所有接受中等职业教育的全日制在校农村学生和城市家庭经济困难学生。 今年年底前,国家又启动资助普通高中贫困生政策,中央财政安排彩票公益金3亿元,用于资助中西部地区22个省份、新疆生产建设兵团县镇和农村普通高中家庭特困学生,资助名额30万人,资助标准为每生每学年1000元。 促进我国教育事业持续协调健康发展,必须切实解决好家庭经济困难学生的资助问题。保证家庭经济困难学生能够上得起学、能够上好学,是促进教育公平的重要方面。 师范生免费教育 1.2万名师范生享受"免费大餐" 从今年秋季开始,北京师范大学、华东师范大学、东北师范大学、华中师范大学、陕西师范大学和西南大学6所部属师范大学实行师范生免费教育。约1.2万名学子享受免费师范生政策,大部分名额向中西部地区投放。这项政策结束了1997年以来我国大学招生并轨后师范生收费教育的历史,恢复了改革开放后一度实施过的师范生补助政策。 我国普通中小学教师目前有1043万人,小学教师大部分在农村,初中教师半数在农村。然而,农村中小学特别是贫困农村中小学师资力量严重不足,"爷爷奶奶教小学,叔叔阿姨教初中,哥哥姐姐教高中"的现象比比皆是。师范生免费教育政策规定,免费师范生入学前与学校和生源所在地省级教育行政部门签订协议,承诺毕业后从事中小学教育10年以上。到城镇学校工作的免费师范毕业生,应先到农村义务教育学校任教服务两年。国家鼓励免费师范毕业生长期从教、终身从教。可以想见,未来会有更多的优秀教师走进农村中小学任教,为中国农村教育擎起一片蓝天。此举对于促进教育均衡发展、缩小城乡教育差距,都将产生巨大影响,其现实意义非同小可。 高考改革 高考朝更加公平公正方向发展 30年前,高考恢复时,人们这样评价:恢复高考其实是恢复一种社会公平。30年来,尽管高考改革一直没有停步,但人们越来越感到,作为一种重要的人才选拔制度,高考凸显出种种弊端。于是,改革高考的呼声日益高涨,有人甚至提出废除高考。 2006年,复旦大学、上海交大的自主招生被称作"中国高考制度改革的破冰之举",引起社会的广泛关注。2007年,实施高中新课程改革的广东、山东、海南、宁夏等4个省区率先进行了高考改革新方案。新课程背景下的高考,既体现素质教育理念,也追求教育公平,兼顾统一性与多样性。4省区高考为高考改革进行了大胆探索,对高考改革具有一定的指向作用。 今后高考改革的方向是什么?毋庸置疑,应当是朝着更加公平公正的方向发展。不仅命题要公平公正,招生也应当更加公平公正。比如,教育部所属高校作为全国高校,属地招生名额不宜占得太多。这一点,相关高校已经做了一些调整,相信以后会朝着相对均衡的方向迈进。 党的十七大提出:"优先发展教育,建设人力资源强国。"教育面临着前所未有的机遇和挑战。教育公平不是一朝一夕之功,不可能一蹴而就,推进教育公平,还有很多事情要做,任重道远。 保障和促进教育公平的具体要求和措施,主要包括: 第一,全面贯彻党的教育方针,大力实施科教兴国战略和人才强国战略,全面实施素质教育,深化教育改革,提高教育质量,建设现代国民教育体系和终身教育体系,保障人民享有接受良好教育的机会。 真正把素质教育作为我国教育工作的主题,把立德树人作为根本任务,贯穿于各级各类教育,贯穿于学校教育、家庭教育和社会教育等各个方面。努力做到人人都享有接受教育特别是享有接受相同质量教育的权利,不断满足人民群众日益增长的教育需求,促进人的全面发展。 第二,坚持公共教育资源向农村、中西部地区、贫困地区、边疆地区、民族地区倾斜,逐步缩小城乡、区域教育发展差距,推动公共教育协调发展。 目前我国城乡教育发展差距较大的主要原因是公共教育资源在城乡之间的配置不合理。因此,不仅新增教育经费应主要用于农村,存量也应做适当调整,尽可能向农村、向贫困地区倾斜。要普及和巩固农村九年义务教育,尽快实现农村义务教育阶段全部免除学杂费,对家庭经济困难学生免费提供课本和补助寄宿生生活费,让每个农民子女都能上得起学。要继续实施国家西部地区"两基攻坚"工程和农村中小学现代远程教育工程,改善农村办学条件,加强农村教师队伍建设,逐步提高农村中小学公用经费的保障水平。城市教育经费附加应优先用于薄弱学校改造,切实改善薄弱学校的办学条件。 第三,健全教育资助制度和助学体系,推进优质教育资源公平配置。 要完善高等教育和高中阶段国家助学金、奖学金制度,积极推行学生贷款制度,建立各种形式的奖学金制度,实施勤工助学制度,开展特殊困难补助,实行学费减、免制度,鼓励社会各界捐资助学。加大对优质教育资源分配的宏观调节力度,逐步缩小学校之间办学条件的差距,禁止以任何名义将学校分为重点和非重点,坚持实行小学和初中免试就近入学。加强教师资源的统筹管理和合理配置,促进师资力量的均衡发展。积极推行将优质普通高中招生指标公平分配到初中的办法。 第四,积极发展继续教育,努力建设学习型社会。 以教育信息化推动教育现代化,建立和形成遍布城乡的公共教育服务体系,推动基础教育、职业教育和高等教育相互沟通,促进学习途径、学习模式和学习方法的多样化,努力创造人人皆学、时时能学、处处可学的条件。广泛开展创建学习型企业、学习型社区、学习型城市活动,营造全民学习、终身学习的浓厚氛围,促进全体人民各尽其能、各得其所而又和谐相处。


也许很多人会说于丹讲论语有疏漏偏差,不过我觉得蛮有意思的,摘录一些,与人共勉。 " 承认现实生活中的不足之处,并通过自己的努力去弥补这种不足,这就是《论语》告诉我们对待生活缺憾的态度。 如果一个人不能接受这些遗憾,将会导致什么样的后果呢? 一种遗憾,其实可以被放得很大很大。放大遗憾的后果是什么呢?那就将如印度诗哲泰戈尔所说,"如果你因为错过太阳而哭泣,那么你也将错过星星了"。 既然生活中的缺憾不能避免,那么用什么样的心态来对待这种缺憾就非常重要了。心态不同,也许会带来完全不同的生活质量。 一个人的自信心来自哪里?它来自内心的淡定与坦然,仁者不忧,智者不惑,勇者不惧。内心的强大可以化解生命中很多很多遗憾。 要做到内心强大,一个前提是要看轻身外之物的得与失。太在乎得失的人,被孔子斥为"鄙夫"。 鄙夫,意义几乎等同于小人,就是不上台面的鄙陋的人。 孔子曾经说过,像这样的小人你能让他去谋国家大事吗?不能。这样的人在没有得到利益时抱怨不能得到,得到了以后又害怕会失去。既然害怕失去,那就会不择手段维护既得利益。 这种患得患失的人,不会有开阔的心胸,不会有坦然的心境,也不会有真正的勇敢。 《论语》告诫我们,无论对朋友还是对领导,都要保持一定的距离,掌握好亲疏的分寸。 那么,对待自己最亲近的家人,是不是就可以亲密无间了呢? 父母和子女之间、夫妻之间、恋人之间,也需要保持适当的距离吗? 心理学上有一种界定,说现代人的交往中,有一种行为叫做"非爱行为"。什么意思呢?就是以爱的名义对最亲近的人进行的非爱性掠夺。这种行为往往发生在夫妻之间,恋人之间,母子之间,父女之间,也就是世界上最亲近的人之间。 夫妻和恋人之间经常会出现这样的场面:一个对另一个说:你看看,我就为了爱你,放弃了什么什么;我就为了这个家,才怎么怎么样,所以你必须要对我如何如何。 不少母亲也经常会对孩子说:你看看,自从生了你以后,我工作也落后了,人也变老变丑了,我一切都牺牲了,都是为了你,你为什么不好好念书呢? 所有这些,都可以称为非爱行为,因为,它是以一种爱的名义所进行的一种强制性的控制,让他人按照自己的意愿去做。 这个世界上所有的爱都以聚合为最终目的,只有一种爱以分离为目的,那就是父母对孩子的爱。父母真正成功的爱,就是让孩子尽早作为一个独立的个体从你的生命中分离出去,这种分离越早,你就越成功。 从这个意义上来讲,距离和独立是一种对人格的尊重,这种尊重即使在最亲近的人中间,也应该保有。 无论父子母女之间,还是多年夫妻之间,一旦没有了这种距离、这种尊重,越过了这个尺度,到了《论语》中说的"数"这个阶段,彼此已经不独立了,就产生了隐患,离疏远甚至崩溃就不远了。 《论语》告诉我们,要本着平等和理性的态度去尊重每一个人,彼此之间留一点分寸,有一点余地。 孔子教育自己的学生要交好的朋友,不要结交不好的朋友。 他说,这个世界上对自己有帮助的有三种好朋友,就是所谓"益者三友",是友直、 友谅、 友多闻。 第一,友直。直,指的是正直。 这种朋友为人真诚,坦荡,刚正不阿,有一种朗朗人格,没有一丝谄媚之色。他的人格可以影响你的人格。他可以在你怯懦的时候给你勇气,也可以在你犹豫不前的时候给你果决。所以这是一种好朋友。 第二,友谅。《说文解字》说:"谅,信也。"信,就是诚实。 这种朋友为人诚恳,不作伪。与这样的朋友交往,我们内心是妥帖的,安稳的,我们的精神能得到一种净化和升华。 第三,友多闻。这种朋友见闻广博,用今天的话说就是知识面宽。 在孔子生活的先秦时代,不像我们今天有电脑,有网络,有这么发达的资讯,有各种形式的媒体。那个时候的人要想广视听怎么办呢?最简单的一个办法就是结交一个广见博闻的好朋友,让他所读的书,让那些间接经验转化成你的直接经验。 当你在一些问题上感到犹豫彷徨,难以决断时,不妨到朋友那里,也许他广博的见闻可以帮助你作出选择。 结交一个多闻的朋友,就像拥有了一本厚厚的百科辞典,我们总能从他的经验里面,得到对自己有益的借鉴。


导语: artificial intelligence,人工智能,英文缩写为ai。 我们参照度娘的表述它是研究、开发用于模拟、延伸和扩展人的智能的理论、方法、技术及应用系统的一门新的技术科学。而说起ai技术在最近几年它一直是炙手可热的话题。几乎每家顶级科技公司,如亚马逊、facebook、微软和谷歌等,都在大力投资ai技术。 毫不客气告诉你,2019年将是极其重要的一年 本年度ai趋势预测 一、人工智能越来越成为一个国际政治问题 2018年,世界主要大国美国在贸易和国防方面越来越多地筑起围墙,以保护自己的国家利益。面对美国政府针对用于制造人工智能的产品和服务征收的关税和出口限制,中国在研发方面加大了自力更生的努力。国际间的紧张关系可能损害世界各地学术和工业组织之间的合作精神。而这些标准可能会大大提高人工智能的实用性。 二、迈向"透明人工智能" 为了充分发挥人工智能的潜力,我们需要去信任它-要知道它处理我们的数据目的、原因,以及当涉及到影响我们生活的问题时,它是如何做出决定的。研究和商业也将从公开数据或算法的偏差中受益。暂不管它是不是一个烫手山芋,在2019年期间,它在公共话语中的地位可能会上升,进一步鼓励企业朝着透明的方向努力。到2019年年末,我们可能会看到更多地强调旨在提高人工智能透明度的措施。 三、人工智能创造的就业机会将超过失去的就业机会 从长远来看,机器的崛起是否会导致人类失业和社会冲突还是乌托邦式的无工作未来,或者介于两者之间,这是不确定的。造成这种差异的一个可能原因是,当涉及到将人工智能应用于非手工工作时,人们强调要以"增强"的能力推出人工智能。仓库工人和零售收银员经常被自动化技术取代。但当涉及到医生和律师时,人工智能服务提供商已经协同努力,将他们的技术展示为可以与人类专业人士协同工作的工具,帮助他们完成重复性的任务,同时把"最终决定权"留给他们。 四、人工智能助手将大显身手 人工智能已经真正融入了我们的生活,当我们与人工智能助手(例如siri、天猫精灵等)交互时,就会产生一种略微明显的与机器人智能打交道的感觉,帮助我们理解现代世界中可用的无数数据源。在2019年,我们中的更多人将使用ai助手来安排我们的行程、旅行计划与美食订购等等。从用户收集的数据允许应用程序设计人员准确地了解哪些特性提供了价值,哪些特性没有得到充分利用,这些资源可以更好地用于其他地方。因此,我们确实希望使用人工智能的功能,比如叫车服务和外卖服务,以及选择餐馆、酒店等娱乐休憩设施,这些都正在变得越来越精简和便捷... ai确实是革命性的,它几乎可以影响到各行各业。然而,许多专家认为这项技术会造成大量人员失业。许多知名专家也认为人工智能驱动的机器可能对整个人类构成威胁,目前我们更多关注的虽是人工智能的正面,但我们亦要去防止人工智能可能会对人类带来不良的因素。


用画笔解读都市人生 查看评论 大洋新闻 时间: 2013-01-10 来源: 信息时报 作者: 徐毅儿 孙戈《移动的生活(26)》 孙戈《都市生存-吹拉人生》 孙戈《彩色的天空》 □本版文、图 信息时报记者 徐毅儿 近日,著名人物画家孙戈首次举办大型个人美术作品展-由中央文史研究馆书画院、中国长城书画院、广东省政府文史研究馆、广东省美术家协会、广州市文史研究馆、广州市文联、广州市文广新局、广州市美术家协会、广州画院等九家单位联合主办的"地北·天南-孙戈美术作品展"于2013年1月8日至18日在广州艺术博物院举行,展出了孙戈从艺以来不同时期创作的美术代表作品70余幅,包括历史人物肖像、人物写生、大型创作等。这是孙戈为其南下30年进行的一次浓墨重彩的总结,也为其自身交出了一份"耳顺之年"的答卷。 创作理念 关注个体 阐述大众生活方式 据了解,孙戈近年来创作的《移动的生活》系列人物画,记录了市井人物崭新的生态,富有鲜明的时代特色。画面中,或是地铁站中手拿两个手机的帅哥在打电话,或是马路边的美女看着手机在抹眼泪,或是候机楼里看段子喜笑颜开的男士...孙戈表示:"手机是现代生活中的一个重要的代表性物品,从当年大款、成功人士手中的财富象征,变成今天人人手持的生活必需品。生活有意无意被手机覆盖,手机已经上升为人们移动生活的艺术品。" 近年来,在观察生活百态中,孙戈开始注意各色人等打手机的情节:"打手机的情节,代表了人民生活水平的提高,代表了一个时代的进程,代表了人们对物质追求的一种满足,也代表了社会将不断发展,它带给人们更多的思索...我期待着观众的创作参与,我把每个人自己的生活经历放在眼前的画里,去认识和体会画中普通的情节和普通的人,希望赢得观众认可的共鸣与会心的一笑。" 在创作语言上,孙戈对《移动的生活》系列作品进行了新的探索,在这一系列作品中,画面完全被人物所占据,人物所处的环境被忽略了,同时也就忽略了任何对背景事件的描述。"孙戈运用封闭式人物叙事结构的艺术效果是剥离场景的干扰,便于近距离地审视人物内心。"中央美术学院博士、广东美术馆馆长罗一平认为,封闭式人物叙事结构模式,更关注人物个体,更倾向于阐述一种生活方式或者精神状态。 作品特色 以人叙事 具强烈社会意识 无论是剥离场景干扰的"封闭式的人物叙事结构模式"-《移动的生活》系列作品,或是着重于作品人物的眼神或动作交流的"开放式的人物叙事结构模式"-《惠安女》系列作品,还是倾向于讲述"故事"的"事件式的人物叙事结构模式"-如历史事件题材作品《硝烟初散》(1984年),非历史事件题材作品《特警出击》(2008年)。孙戈都能很好地将感性的触动最终还原成为一种理性的可阐释的图像形式。 "毫无疑问,孙戈十分擅长通过对人物的描绘来吸引观众和他共同阐述一个完整的叙事结构。"罗一平盛赞孙戈是一位活跃于中国当代画坛的优秀人物画家:"他从视觉性研究与实践出发,以叙事结构为人物画创作的基点,注重对人、对人性、对生命、对社会的关注与表现,无论是笔墨语言的运用还是人物形象的塑造;无论是表现方法上的追求形似还是追求神似,或是试图融合二者,都牢牢地把握住了人物画中的叙事结构。也正是因为孙戈紧紧扣住以人为主体的叙事结构作文章,他的作品才具有了强烈的社会意识、文化意识和精神意识。" "与其说孙戈是一个出色的人物画家,还不如说他是一个出色的 事件 制造者,在对 事件 的阐释过程,他通过画笔,通过描绘一个又一个的人物,讲述了一个又一个或许不长、但却十分精彩的故事,再现了一段又一段或许平凡、但是丰富多彩的人生。"罗一平这样评价。 人物简介 孙戈 国家一级美术师,中国美术家协会会员;中国长城书画院理事;中央文史馆书画院南方分院副院长,广东省政府文史研究馆馆员;广州市美术家协会副主席,中国画艺委会主任;广州市政府文史研究馆馆员;广州画院副院长。 名家点评 "孙戈的绘画,既有北方汉子的认真执着、不肯苟且取巧的严谨,又有对南方式轻快简练的倾慕与追求。他功底扎实却绝不板滞,用笔灵动却绝不浮滑,作为人物画家,他对当下生活有着充分的关注和热情,对蕴含于其中的情趣保持着高度的敏感,并随时随地加以挖掘和表现。因此他的作品生活气息之浓郁,表现场景和人物之多样,在当今画家中并不多见。特别是近年来他画了不少以广州为背景的城市题材的作品,极力去表现当代城市人物的百态。这批作品,没有重复前人的技法,没有因袭旧有的图式,而是着眼于从当下生活出发的探索与出新,所以特别值得我们重视。" -刘斯奋(广东省文联主席) "孙戈对艺术追求有一种纯朴、纯粹和真诚,靠画速写起家的他,造型功底扎实,有着很强的写实能力,是勤奋务实不断创新的画家。他的工人和从军的经历,造就了他关注生活、关注民生的大众情怀,他善于在现实生活中汲取养分,在人们司空见惯的生活细节中发现现代人平凡生活的精神面貌和诗意生活的追求并成为他的创作的重要素材。他从未放松过对中国画技法的研究,他学习蒋兆和、徐悲鸿、黄胄以及浙派等当代人物画的水墨技法。他以线造型,刚柔相济,时而痛快淋漓,时而严谨,不同地域文化的融合使他逐步成长为一位具有个人风格的成功画家。" -许钦松(中国美术家协会副主席、广东画院院长) "孙戈以部队普通士兵为题材画过不少让人眼前一亮的作品,那都是一些水墨人物画,笔墨畅快,造型生动准确,而且还颇具个性...在我看来,水墨人物画的难处在于把准确造型和流畅的笔墨完好结合,更遑论造型之外,还要具备鲜明的个性...孙戈的水墨人物画,在继承前人优秀传统的基础上,更以一种前所未有的潇洒,让普通的士兵题材上升为让人瞩目的巨构,而同时把个人情思巧妙地融合进作品之中,有力地提升了水墨人物画的写实境界。


板块轮动,就是指相同属性的股票的集合体,它本身就可认为是一个小市场。而所谓的先大后小,可先大盘,再板块,再个股依次做出研判。 通常状态下,个股的走势相对是比较杂乱无章的,逆市股弱势股乃至强势股层出不穷,看起来毫无规律可言。而将这些个股逐一分类,将之以板块划分出集合,当投资热点从一个板块向另一个板块转换,这为数不多的板块或可研究出其轮动规律。 从我国股市的历史中可以发现,几乎每一次行情都是以板块炒作为主线,市场中的每一时期主流板块的涨幅通常比大盘强很多,所以研究市场中的板块效应对于把握股市中的投资机会有很强的参考意义。利用板块的联动效应,及时购入联动性较好的同板块股票,讲师投资者获取短线收入的重要方法。 而导致板块轮动的原因就是投资者投资预期的改变,而这种预期又分为两种:一种是散户投资者对市场的理性预期,另一种就是非理性预期所产生的互相干扰情绪。 从理性预期来看,股民的投资范围是跨行业的。当某个行业出现新信息时,根据对公共信息的不同理解,投资者会对相关行业的公司产生投资预期,假设投资总额不变,这个预期便会改变资金在不同行业的投资比率。这也使得其它行业的股票供需发生变化,不同行业之间出现了信息连锁反应,也就形成了理性预期造成的轮动。 还有一种非理性预期,是由投资者的认知偏差造成的,也可称之为羊群效应。由于每个人接收信息的不对称,在投资的时候很容易受他人情绪或操作的影响。现在炒股软件的普及,使得获取详细的市场数据已经非常容易。同时,由于网络的发达,股民的沟通也非常畅通,一条利好消息,一只推荐的股票,一种操作方式很快就能让每个人都看到,这就很容易在投资决策时产生从众心理。所以某个行业一旦发生波动,持有其他行业股票的投资者便会产生过度反应,进而怀疑这一波动是由自己未知的某些信息导致的,所以据此操作。这种非理性预期是板块轮动效应产生的重要原因之一。有些人看到某只股票涨得好,但位置已经很高,于是便买入与该股同一板块的其他股票,也导致了板块效应的形成。 板块开始轮动后,会出现一些明显的特点,一般来说,率先启动的,它的持续时间较长,反弹能力也较大;相反,后启动的时间和力度就会比较短和弱。尤其到最后,突然启动的热点也就昙花一现。当各个板块轮番表现之后,会有一次再度轮回的过程,但此时的持续力度和时间都会减弱,速度也会加快,这将对大盘反弹形成负面效应。 历次行情启动总是权重股开始止跌反弹,然后小盘绩优股快速上涨,随后蓝筹股开始表现-垃圾股反弹-题材股活跃-权重股盘整-个股普涨-小盘绩优股和二线蓝筹股滞涨,最后鸡犬升天。 除特殊情况外,一般的板块轮动都会按最新的国家和行业新政策、新的社会现象、新题材,以及一些专家的预测等因素上涨或下跌。因此投资者需要关注多个行业发布的信息及波动情况,因为一个行业的信息发布会通过相互之间的联系扩展到其他行业中去,这时便可通过轮动的方向来把握趋势,进而预测未来的指数走势,调整投资结构。


在作多国化应用开发时,经常遇到不同地域显示日期的转换问题。其中日本的和历转换比较特殊,拿出来侃侃。日本历将每个皇帝的统治时期标识为一个纪元。当前纪元是 heisei 纪元,始于公历 1989 年。纪元名称通常显示在年份前。例如,公历 2001 年是日本历 heisei 13 年。注意,纪元的第一年称为"gannen";所以公历 1989 年是日本历 heisei gannen 年. 纪元名称 纪元缩写 公历日期 平成 (heisei) 平 (h,h) 1989 年 1 月 8 日至今 昭和 (showa) 昭 (s,s) 1926 年 12 月 25 日至 1989 年 1 月 7 日 大正(taisho) 大 (t,t) 1912 年 7 月 30 日至 1926 年 12 月 24 日 明治 (meiji) 明 (m,m) 1868 年 9 月 8 日至 1912 年 7 月 29 日 所以根据日本历的习惯, 20060926 应该被表示为平成18年9月26日或者是 h18926。在国际化应用中,c lt reinfo类(system.globalization命名空间下)是用来控制显示日期的地域。japanesecalendar类(system.globalization命名空间下)则表示日本历。以下是几种日期转换的代码:1) 20060926 转换为平成180926 c lt reinfo ci = new c lt reinfo("ja-jp"); calendar cal = new japanesecalendar; ci.datetimeformat.calendar = cal; datetime dt = datetime.parse("20060926"); string strwareki = dt.tostring("ggyymmdd", ci); console.writeline(strwareki);  o tp t: 平成180926 当然其中 gyymmdd 还可以用 gyy年mm月dd日。 2) 平成180926 转换为 20060926 c lt reinfo ci = new c lt reinfo("ja-jp"); calendar cal = new japanesecalendar; ci.datetimeformat.calendar = cal; string strwareki = "平成180926"; string strdate = datetime.parseexact(strwareki, "ggyymmdd", ci).tostring("yyyymmdd"); console.writeline(strdate);  o tp t: 20060926 ps: strwareki = "平180926"; 也是可以成功转换的。3) 20060926 转换为平180926 ( "平"为"平成"的简写) c lt reinfo ci = new c lt reinfo("ja-jp"); calendar cal = new japanesecalendar; ci.datetimeformat.calendar = cal; datetime dt = datetime.parse("20060926"); string strwareki = ci.datetimeformat.getabbreviatederaname(cal.getera(dt)) + dt.tostring("yymmdd", ci); console.writeline(strwareki);  o tp t: 平180926 getabbreviatederaname 方法根据纪元序号获取该纪元名称的简写。4) 20060926 转换为 h180926 ( "h"为"平成"的英文简写)这里因为datetimeformat没有提供直接的方法,因此稍微麻烦点。 方法一: string[] engeras = {"m", "t", "s", "h"}; calendar cal = new japanesecalendar; datetime dt = datetime.parse("20060926"); string strwareki = dt.tostring("{0}{1}mmdd"); strwareki = string.format(strwareki, engeras[cal.getera(dt) - 1], cal.getyear(dt).tostring("00")); console.writeline(strwareki);  o tp t: h180926 此方法扩展性差,万一日本当今的天皇挂了,这段语句出来的和历就不对了。。。方法二:利用反射,需要引用 system.reflection , 获取 datetimeformatinfo 中非公开的属性- abbreviatedenglisheranames c lt reinfo ci = new c lt reinfo("ja-jp"); calendar cal = new japanesecalendar; ci.datetimeformat.calendar = cal; datetime dt = datetime.parse("20060926"); type t = typeof( datetimeformatinfo ); propertyinfo pi = t.getproperty( "abbreviatedenglisheranames", bindingflags.nonp blic|bindingflags.instance ); string[] engeras = (string[])pi.getval e( ci.datetimeformat, n ll ); int era = cal.getera(dt); string strwareki = engeras[era-1] + dt.tostring("yymmdd", ci); console.writeline(strwareki);  o tp t: h180926 该方法可以通过依赖 system.dll 来扩展应用程序,是比较好的转换方法。


浙江的刘勇(化名),以下简称小刘,前段时间被检测出得了血癌,也就是我们平时说的白血病,但是好好的一个人也没有不良的饮食习惯,也没有白血病的家族病史,怎么能患上血癌呢?原来小刘这么多年一直从事塑料拖鞋行业,生意做得有声有色,也越做越大!年赚百万不成问题,但是正是这个带给他财富的拖鞋才是他患上血癌的最终"元凶",这是为什么呢?原来这种劣质拖鞋里含有化学元素,并且具有强烈的致癌性和腐蚀性,而且还有一股刺鼻的味道。塑料拖鞋刺鼻的味道主要有两个来源,意识某些劣质拖鞋在生产的过程中经常加入一些不明成分的回收"垃圾",不仅味道刺鼻对人体也有很大的危害,二是塑料制品的原料一般都是聚氯乙烯,而聚氯乙烯在高温环境下,会迅速的分解并且散发出氯化氢气体,对人的眼睛和呼吸道黏膜有强烈的刺激作用,可引起头痛、恶心、皮肤过敏等症状。研究表明:聚氯乙烯容易降解成有毒性的化合物,胃肠道吸收后,一部分经呼吸道排出,还有一部分则分解成氯乙醇和一氯醋酸,聚氯乙烯在体内可与dna结合产生毒性,主要表现在神经系统、骨骼和肝脏的不良反应。所以,综上所诉。专家称:市面上的劣质塑料拖鞋中含有大量聚氯乙烯,有很大的致癌性,特别是老人和小孩等体弱人群,应避免购买;而质量好的拖鞋一般是由原生材料制成,气味很小或基本无刺激性气味,一般对身体不会造成什么伤害,大众可以放心选购。那么买拖鞋的时候怎么才能知道是否是健康的好拖鞋呢?其实通过三招就可以看出来拖鞋的好坏,首先是要闻一下有没有刺鼻的味道,如果有非常刺鼻的味道千万不要买!不要买!不要买!(重要的事情说三遍),其次就是看着颜色鲜艳的拖鞋,里面通常都加入了过多的色料,这种色料里大多都含有铅等重金属,对人体有较大危害,最后就是惦着轻飘飘的拖鞋,都是用新料做出来的,惦着死沉死沉的,一般都是旧料!白血病俗称"血癌",是儿童最常见的恶性肿瘤,居儿童肿瘤发病的首位(30%),多见于2-8岁。中山大学附属第一医院儿科柯志勇副主任医师说,从白血病患儿的整体来讲,有外因也有内因。从外因讲首先就是接触了有毒物质,如劣质家具、装修材料中含有有害的化学物质(氡、甲醛、苯、氨、苯乙烯等)。白血病患者的饮食要注意以下几点1、白血病是一种恶性程度高的血液系统肿瘤,对人体消耗极大,多属脏腑内虚,所以饮食上要加强营养,增强机体抵抗疾病能力,以减缓病情,保证治疗。营养素的供应:精选高热量(每天至少6300~7560千焦耳)的高蛋白食物,瘦肉、禽蛋、鱼类、动物内脏和豆类及其制品;糖,每天至少300克;高维生素食物,新鲜蔬菜、水果、果汁等。要充分补充水分和维持其电解质的平衡。如钠、钾、氯、钙的无机盐供应;含水多津,清淡甘凉的汁、乳、粥、羹、汤类饮食,如西瓜汤、秋梨汁、番茄汁、甘蔗汁、牛奶、蜂蜜等。2、发热、出血、贫血是白血病的常见重要症状之一,这个时候白血病病人的饮食原则需多吃些补血、生血、活血的食物药膳,如龟胶、阿胶、乌龟汤、骨头汤、鱼鳞胶、山药粥;虚证出血贫血者宜用西洋参、龙眼肉、大红枣、连皮花生、鲜猪殃、鹅血等具有益气滋阴养血作用的食物。3、白血病患者放疗时的饮食原则,以滋润适口,营养丰富为好,如山药粉、杏仁霜、鲫鱼、鳝鱼、莲藕、黑芝麻、桑椹、香蕉、白梨等。4、白血病患者化疗时的饮食原则,应以高蛋白、多维生素为主,如牛奶、鸡蛋、鹅血、蘑菇、猴头、大枣、莲藕、菠菜、苹果、柑橘、饴糖等。因化疗而致恶心呕吐、腹泻、食少的患者,可用竹笋、芦笋、甘蔗汁、秋梨、苡米、山药等食物,其具有和胃止呕,健脾止泻的作用。5、白血病患者晚期患者多为气血大伤,阴阳俱虚,脏腑失和,胃气衰败,饮食原则应以补为主,但不宜大补,而宜于开胃进食,益气健运为主。如肉汤、羹粥、牛奶、参汤等流质易消化食品,尚可加用香菇、甲鱼、海参、胎盘、穿山甲、蛤士蟆油、桂圆、大枣、石榴等。制作烹调又应当考究,有益增进食欲。6、饮食治疗和药物治疗要贯通一致,因此要选些中草药与抗癌症白血病的食物一起食用,能起到事半功倍的效果。


乳腺癌高发是个世界性问题,在中国同样值得关注。今年,中国国家癌症中心给出的全国最新癌症数据信息显示(最新公布的数据为2014年),2014年全国女性乳腺癌新发病例约27.89万例,占女性恶性肿瘤发病的16.51%,已经上升为女性恶性肿瘤发病第一位。 中国女性乳腺癌的发病率在全球中处于相对较低的水平,但是发病人数占全球的11.19%,仅次于美国。因此,关注对乳腺癌的防治策略非常重要。 大量现有研究显示,饮食习惯与乳腺癌风险有关,其中,补充维生素c被认为是乳腺癌发病的保护因素之一。 护士健康研究(n rsing health st dy,nhs)是目前世界上最大规模和持续时间最长的关于女性健康影响因素的研究之一。这项研究始于1976 年,在1989 年进行了扩大的ii期研究,2010 年开始了iii期研究。 在i期中,研究者每两年会向参与护士发放一次调查问卷进行随访,问卷内容都是一些与健康和疾病相关的话题。ii期开始,研究者的目的是调查比 nhsi参与者更年轻的女性(25~42岁)饮食和生活方式中的危险因素,尤其是乳腺癌发生的危险因素。 最新的这项研究成果中,大规模队列正是出自于nhs的数据。被调查女性数量名,平均每名女性的随访年限为23.7年,在她们之中共出现了例浸润性乳腺癌病例。 研究人员评估了包括特定种类在内的蔬菜和水果的摄入量与以更年期状态、激素受体状态和分子亚型为特征的乳腺癌发病的关系。 首先,他们依据蔬果的总摄入量将人群分成了五个对照组,分别是每人每天不少于5.5份、4.5~5.5份、3.5~4.5份、2.5~3.5份以及少于2.5份,一份蔬菜大致相当于一个茄子、番茄或西葫芦等,一份水果相当于一个苹果、香蕉等。结果显示,每天食用5.5份蔬果的人比食用少于2.5份蔬果的人,患乳腺癌的风险降低了8.5%。 为了探究背后的原因,研究人员又按照蔬果中维生素c、胡萝卜素、叶黄素含量的高低,进行了分组。其中,维生素c和胡萝卜素与降低乳腺癌风险的相关性是最大的。抗癌专家表示,事实上,不仅是乳腺癌,维生素c对很多癌症的预防在已有研究中显示是有效的。


晋18理男 梅子 11:11:29 @!@主讲嘉宾 昆仑 老师,请教一下,孩子的历史学得一直不错,可最近上了高二,选择题出错率挺高,您觉得他是没有仔细审题,还是因为学得还是不细不扎实?或是什么原因?有点儿困惑。有什么办法突破?请您得空时指教。 !@主讲嘉宾 昆仑 11:37:35 所有科目中,可以说文综的选择题最易解答。这是由文综选择题命题的特点构成的。 文综所有题目(包括选择题)命题的基本结构:一般都是由材料和问题组成。 材料:涉及历史知识或热点知识的文字材料或图表材料 !@主讲嘉宾 昆仑 11:38:59 问题:主要有五大类 (1)根据材料(含图表材料)概括、分析、概述、说明、指出... (2)根据材料(含图表材料)并结合所学知识概括、分析、概述、说明、指出... (3)结合所学知识概括、分析、概述、说明、指出... (4)对比两则(或两则以上)材料说明、指出异同点(或各自特点)... (5)简述...的启 由于文综命题所给的信息量大,那么做题过程就非常依赖题目信息的提示,特别是选择题 !@主讲嘉宾 昆仑 11:40:12 选择题的答题原则只需简化为:题目暗示及选项暗示原则。 要把主要精力放在读题、找相关信息、转化题目信息,就可以选出答案。 即读、找、转、选。 !@主讲嘉宾 昆仑 11:41:29 选择题审题是解题的前提或解题的基础,审题一旦出错,则整个解题都毫无意义。 审题分两步:第一步是读材料,建议带着问题去读,可泛读或浏览,也可精读。 第二步是审问题,审问题要注意三个方面: 首先要审中心词,即答什么 !@主讲嘉宾 昆仑 11:42:40 其次要审限定词,主要指时间和空间等限定词 次要审分值,正如量体裁衣,我们答题也要根据分值写要点(这一点针对的是解答题) !@主讲嘉宾 昆仑 11:44:13 寻找相关信息是解题的关键,也就是寻找题目的暗示点。 !@主讲嘉宾 昆仑 11:45:53 题干中往往会出现"指""是""背景""含义""目的""标志""特点""表现""反映""性质""实质""影响"等字眼、信息。 命题者常常采用"移花接木"的方式制造分析、判断、推理等障碍。 !@主讲嘉宾 昆仑 11:47:06 我们在做选择题常存在以下问题 1.教材不熟,基础知识不扎实。 2.概念混淆不清 3.审题不清。 例.下列不属于顾炎武的主要思想主张是(a) a."天下为主,君为客"b."保天下者,匹夫之贱与有责焉耳矣" c."保国者,其君其臣肉食谋之"d."经世致用" 此题考察顾炎武的主要思想主张,题目要求选择否定项,但很多同学以为选"属于",把否定看成肯定,结果错了。此类型还包括审题不全,对题干条件丢三落四。 !@主讲嘉宾 昆仑 11:49:42 选择题常存在的问题还包括对某些问题想过了头,甚至出现笔误的情况 !@主讲嘉宾 昆仑 11:56:38 解题的关键在于正确识记、理解历史概念,掌握概念的内涵和外延 就解题技巧而言,主要应掌握两个方面: (1)平时要加强对历史概念的学习,准确地理解历史概念。 !@主讲嘉宾 昆仑 11:57:57 (2)解答时可用直选法、排除法、比较词义法等,要特别注意选项的用词是否准确,注意以偏概全、偷换概念 (3)认真细致审题 前面我们说了"题干"限定了答题内容、确定了答题思路和隐含了答题信息。 明确了题干的规定性,是做好选择题的前提条件 题干一般有限定词和中心词组成。 其中中心词是核心,是正确答案的内容 限定词则是对中心词的时间、地点、范围、程度等外延进行限制,从而确定了四个选项中只有一个最符合题意。 对中心词的限制不同,答案就大相径庭。比如: 北宋时期儒家的代表人物是(b) a.朱熹b.程颐、程颢c.陆九渊d.王阳明 !@主讲嘉宾 昆仑 12:01:38 此题的中心词是"代表人物",限制词是时间词"北宋时期",范围词是"儒家",如果时间和范围发生变化,答案也就大不一样了 这说明题干中每一个词都是非常重要的,我们做题一定细致推敲 总之,要提高选择题的正确性既要有扎实的基本功,也要有一定的解题技巧,还要有会做的力求完全正确,不会的要充分利用有效途径做好的信念 !@主讲嘉宾 昆仑 12:02:39 那么历史选择题的准确性就一定会大大提高 !@主讲嘉宾 昆仑 12:04:06 补充一点,准确理解掌握历史概念,要从概念的内涵和外延两个方面把握 闽17理男 樱子 12:04:19 @!@主讲嘉宾 昆仑 是万能的全科教师 !@主讲嘉宾 昆仑 12:04:31 历史概念的内涵就是概念的内部结构,包括时间、地点、内容(过程)、结局等史实要素。 历史概念的外延就是概念的外部联系,包括背景(原因、条件等)、与之相关事件(事物)的联系、性质、作用和影响等评价要素。 构成历史概念的基本要素根据类型的不同而有所不同,可分为人物、事件、文献、典籍、法律、制度、著作、会议、党派、思想、学说等多种,如构成历史人物概念的基本要素主要有人物的时代背景、主要思想和重要活动、历史地位等。 !@主讲嘉宾 昆仑 12:05:43 例.拉斐尔擅长画圣母像,他笔下的众多圣母充满人情和母爱,这主要体现了当时(b) a.蒙昧主义思想b.人文主义思想c.禁欲主义思想d.浪漫主义思想 解答此题我们必须清楚拉斐尔是意大利文艺复兴时期的伟大人物,那么他的作品打上了时代的烙印:人文主义。 答案显而易见。 !@主讲嘉宾 昆仑 12:06:53 我想如果我们教材不够熟练随便你使用什么方法,也可能做不出来 所以关键还是落实教材,能力才会慢慢提升。 那么怎样才能落实教材呢? !@主讲嘉宾 昆仑 12:08:08 我认为有两种方法:一是结构法,即抓住课文的主题,然后系统、细化落实教材内容 比如人教版必修3第1课《"百家争鸣"和儒家思想的形成》 主题是"百家争鸣"的形成,按照结构,本课讲了三个问题"百家争鸣"出现的背景"百家争鸣"的代表及主张和"百家争鸣"的影响,然后逐步细化知识即可。 注意直线是背景-代表及主张影响 主线 二是比照法,即同类事物一般有相同的影响因素 比如我们学习了"百家争鸣"这是思想方面的内容,我们讲它的背景,是从政治、经济、阶级阶层、思想四个方面讲述的 那么我们再学习文艺复兴、宗教改革、启蒙运动的背景时,我们就可以比照着从四个方面去学、去思考。


电脑、鼠标、视频监控、太阳能环境监测系统、传感器、智慧农业平台等这些先进的设备和软件平台系统不是用来开工厂,而是全部应用到现代农业生产和现代农村建设上,组成农村智慧管理系统,你相信吗?但这是真的!这个农村智慧管理系统,为了盘锦市农业的供给侧改革与发展种下一棵神奇的种子,这棵科技的种子业已在盘锦大地上生根、开花、结果,盘锦的智慧农业发力供给侧,扬帆起航正当时。 智慧农业的种子深深植根盘锦这片土地 大洼区石庙子视频监控系统连接到奥星网智慧农业平台;王家认养基地安装了太阳能环境监测设备,分布在田间地头各类传感器,通过手机即时反映作物"饿不饿、渴不渴,想吃什么,想喝什么";辽河口生态经济区石新镇、盘山县甜水镇鲜峰村农民通过智慧农业平台监控系统,坐在炕头上像看电视一样观看作物长势,指挥管控田间的生产;幸福小站通过互联网电商平台让盘锦的特色农产品第一时间行销全国;有着"敢为人先"精神的盘锦市,全省率先进行"智慧农村"建设,将再次成为东北乃至全国的改革创新排头兵。 "作为农业科研机构,我们将全力支持盘锦市 互联网+农业 相关产业的创新与探索,促进传统农业 脱胎换骨 ,智慧农业扬帆起航正当时,走出一条生态、安全、良性、互补具有盘锦特色的现代农业转型发展之路,让 互联网+ 惠及更多农民、市民。实现与工业化、城镇化、信息化同步发展。"辽宁省农业科学院相关负责人对于盘锦市"互联网+农业"这样定位。 一头联着电脑,一头联着大地,物联网在生产中"无所不能"。 盛夏时节的辽河口生态经济区石新镇,田野里绿意盎然。"不进农田,可知田间事。不入农田,就可为水稻等作物进行排灌、施肥等管护"。 在石新镇的兴达农机专业合作社认养基地,智能化生产解决了王鹏经理往年在田地里的奔波,当日他坐在办公室,用鼠标点击智慧农业综合服务平台上的监控摄像头进行360度旋转,"水稻长得好不好,该不该施肥了,不用去地里,在手机上,在大屏幕上就可以看到了。可以随时按需要进行指挥调度农田生产与管理。" 有监控功能系统的智慧农业是物联网技术在现代农业领域的具体应用,得益于石新镇党委政府的大力支持,他们积极推进认养农业发展,并助推合作社向更高层次的智慧农业进军。 相比大棚等设施农业,畜牧、水产等物联网应用普及更广。得胜镇九屯村村民佟桂菊告诉记者,她一直从事生猪养殖。几个月前,她家的养殖大棚安装了视频监控系统,并联网到奥星网·智慧农村云平台,足不出户,大棚里的一切都了然于胸;最关键的是母猪生产时,她可以随时在手机上观察情况,省却了来回跑的人工和时间,仅此一项一年的养殖成本可以节约人工费用10万元以上。 幸福小站领跑涉农电商一体化服务平台 说起农村信息化,自然让人联想到网络问题、流通问题、农民不会用电脑不会用智能手机等。这些问题在盘山县创业大厦的幸福小站基本上就可全部解决。幸福小站相关负责人表示,幸福小站已经形成了以社区服务为主的街道(乡镇)村级信息服务体系。基本打通全市农村信息服务和农业电子商务物流配送"最后一公里",建立起"五不出村"贴心服务群众模式。 数据监测,数据管理,"三农"服务颠覆传统跨步进入"数据时代"。"不仅对基地蔬菜产品种植过程进行24小时全方位监控,连物流运输车到哪里,都会在电脑上用卫星定位的数据显示出来。"甜水镇鲜峰村从事有机水稻种植的方圣龙介绍,他们应用的智慧农业系统功能涵盖农业产前、产中、产后各个环节,涉及所有农业和部分涉农部门的业务数据,还具备准入备案、生产管理、质量控制、监测预警、溯源追踪、统计分析等功能。 农产品质量安全是目前盘锦市民最关心的涉农话题之一。 在辽宁省农业科学院的大力支持下,辽宁奥星通信科技有限公司打造的奥星网·智慧农村云平台,近年来主动探索农产品质量安全管理模式,初步建立了蔬菜生产、生猪屠宰等环节的农产品质量追溯系统,以物联网技术实现标准化种植养殖,再结合产地准出、市场准入制度,"互联网+农业"移动执法平台和"互联网+农村环境"监管等系统,将为农业发展进一步保驾护航。 在社会服务上,土地流转系统实时更新最新土地资源信息,社会资本进入农业更加便利。智慧休闲农业系统还整合了全市乡村游资源,景点信息一应俱全,门票、就餐、住宿等可以实现手机预订管理。依托全市网格化社会管理平台,以及公安、民政等多部门数据,实现全市农村精准扶贫信息的动态管理。 "数字化管理极大提升了涉农行政管理服务效能。" 奥星网·智慧农村云平台相关负责人介绍,通过指挥中心,把所有的涉农数据通过设备来提取,然后迅速传回后台。启用这个指挥平台后,过去需要几周才能采集到的信息,现在几秒钟就可以完成。 如果全市各区都建设像新立、石新这样的平台,成为市级指挥平台的支撑,最终形成全市统一指挥、实时联动的数字化管理新格局,那么盘锦市的智慧农业必将成为引领全省现代农业发展的排头兵和风向标。


莲子(lot s seed)又称莲实、藕实、水芝、水芝丹、丹泽芝、泽芝、莲蓬、莲蓬子、莲宝、莲米、莲蓬子、水笠子等,莲子为睡莲科植物莲成熟的种子,是常见的滋补之品,有很好的滋补作用,一般家庭都制作过冰糖莲子汤、银耳莲子羹或用它制作过八宝粥;古人认为经常服食,百病可祛,因它"享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也"。 由于"莲"与"怜"音同,所以古诗中有不少写莲的诗句,借以表达爱情。如南朝乐府《西洲曲》:"采莲南塘秋,莲花过人头;低头弄莲子,莲子青如水。""莲子"即"怜子","青"即"清"。这里是实写也是虚写,语意双关,采用谐音双关的修辞,表达了一个女子对所爱的男子的深长思念和爱情的纯洁。晋《子夜歌四十二首》之三十五:"雾露隐芙蓉,见莲不分明。"雾气露珠隐去了荷花的真面目,莲叶可见但不甚分明,这也是利用谐音双关的方法,写出一个女子隐约地感到男方爱恋着自己。 莲子别名: 玉蛹:莲子色白如玉,形似虫蛹。古代无名氏《莲子》诗云:"不是荷花窠里蜜,方成玉蛹未成蜂。"故莲子又有白玉蛹的雅称。 湖目:因藕生湖中而莲子似目,故名。皮日休《夏景冲澹诗》:"天台尽得千回春,湖目芳来白渡游。"苏轼在《忆江南寄纯如》诗中也提到:"湖目也堪供眼,木奴自足为生。" 莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用,能扩周血管,降低血压;莲芯还有很好的祛心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。 《玉楸药解》:莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效。 《本草备要》:大便燥者勿服。 《随息居饮食谱》:凡外感前后疟、疽、疳、痔,气郁痞胀,溺赤便秘,食不运化,及新产后皆忌之。 莲子成引起古代许多文人墨客的称颂: 唐.杜甫:《秋兴之七》:"昆明池水汉时功,武帝族旗在眼中。...波漂菰米沉云黑,露冷莲房坠粉红。" 宋.杨万里:《莲》:"城中担上卖莲房,未抵西湖泛野航。旋折荷花剥莲子,露为风味月为香。" 清.王夫之:《水龙吟.莲子》:"十外明珠难买,空望眼悬愁碧海。露冷昆明,霜凋玉井,兰舟罢采。自抱冰魄,海枯石烂,千年不坏。莫抛掷一点孤心,苦留得秋容在。" 清.孙芳祖:《莲房》:"人爱榴房红,依爱莲房绿。翻风作房老,绿珠胜红玉。" 莲子以湘莲为优,湘莲历来作为进贡朝廷的珍品,故又称"贡莲",被誉为"中国第一莲子"。原指产于湖南湘潭的莲子,由于粒大饱满又被称为"寸三莲"。后来人们逐渐扩大莲子的范围,泛指湖南莲子为"湘莲"。古代人民对于它的赞美举不胜举:《招魂》:"芙蓉始发,杂芰荷些。"《湘君》:"筑室兮水中,葺之兮荷盖。"两千多年前的《越绝书》中就有"沈沈如芙蓉,始生于湘"的记载。《湖南通志物产志》载:"藕粉湘潭、湘乡产,盛于他处,甲于全楚,岁以充贡。"清光绪《湘潭县志》载:"莲有红莲、白莲二种,官买者入贡。" 湘莲含有多种氨基酸和钼、锰、钛、钙、铁等微量元素。其药用价值在《本草纲目》记载:"莲子补中养神,益气力,除百病。久服轻身耐老,不饥延年..."故中医处方叫"莲肉",具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠,体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。 莲子中间青绿色的胚芽,叫莲子心,味很苦,却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效,可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。 莲子居住的"房子"叫莲房,又叫莲蓬壳,能治产后胎衣不下、瘀血腹疼、崩漏带下、子宫出血等症。 还有一种"石莲子",又称甜石莲,是莲子老于莲房后,堕入淤泥,经久坚黑如石质而得名。临床上常用于治疗口苦咽干、烦热、慢性淋病和痢疾等症。 莲子生食清香甘甜,也可以做汤菜、糕点或蜜饯等原料。莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物。 每百克莲子汗水分9.5克、热量344千卡、能量1439千焦、蛋白质17.2克、 脂肪2克、碳水化合物67.2克、膳食纤维3克、灰份4.1克、硫胺素0.16微克、核黄素0.08毫克、尼克酸4.2毫克、维生素b10.23毫克、维生素b20.05毫克、维生素c5毫克、维生素e(t)2.71毫克、a-e0.93、(β-γ)-e1.78、钙97毫克、磷550毫克、钾846毫克、钠5.1毫克、镁424毫克、铁3.6毫克、锌2.78毫克、硒3.36微克、铜1.33毫克、锰8.23毫克及天门冬素和蜜三糖等,莲子是营养丰富的滋补食品。 莲子还是一种功效显著的滋补佳品。李时珍在《本草纲目》中写道:"莲之味甘,气温而性涩,清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。"中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经、具有补益脾胃、止泻、养心安神、补肾固涩等功效,可以治疗脾虚泄泻、心悸不安、失眠、夜寝多梦、遗精者、脾气虚,慢性腹泻、癌症病人、放疗化疗、妇女脾肾亏虚的白带过多等病症。 莲子中含钙量非常丰富,钙除构成骨骼和牙齿成分外,还具有安神养心,维持体内酸碱平衡等作用。莲子中的磷含量特别丰富,磷除构成牙齿、骨骼的成分外,还可以帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类三大代谢和酸碱平衡。莲子中的钾元素含量位居所有动植物食品前列,丰富的钾元素对维持肌内的兴奋性、心跳规律和各种代谢有重要作用,还有利尿作用。对心悸、失眠等症也有一定的疗效。 古人认为经常服食,百病可祛,因它"享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也"。 莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,对精子的形成也有重要作用。莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率并能预防老年痴呆的发生。莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效,治疗口舌生疮,助于睡眠。莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。 莲子更适宜中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症病人食用。 莲肉味涩性平,莲心味苦性寒,均有养生安神之功效。《中药大辞典》称其可治"夜寐多梦"。研究表明,莲子含有莲心碱、芸香甙等成分,具镇静作用,可促进胰腺分泌胰岛素,使人入眠。睡前可将莲子用水煎,加盐少许服用;或将莲子煮熟加白糖食用。 莲子清香可口,具有补心益脾、养血安神等功效。生物学家经过试验证实,莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用;食用后可促进胰腺分泌胰岛素,进而可增加5羟色胺的供给量,能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。 冰糖银耳莲子汤:上等银耳,用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。 莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好。 汤锅放清水,水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水。 将银耳、冰糖(三两左右)放入冷水中,开火,加热,煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也许不断搅锅。 莲子易熟稍后放入开锅后继续熬煮,直到银耳胶化,汤粘稠即可。 滋阴润肺,补睥安神。适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳,促进食欲、增强体质。 用莲子芯冲水喝,清肝火、泄脾火、降肝火,清暑除烦,生津止渴、治目洪钟。有史料记载,乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶,以养心益智,调整元气,清心火与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血、使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要成分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡。莲子有养心安详的功效。 莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用。能扩张外周血管,降低血压。连心还有很好的去心火功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。 冲泡方式: 单泡,1茶匙干燥的莲子芯,用一杯滚烫的开水冲泡,焖约十分钟后即可,可酌加红糖或蜂蜜饮用。 莲子芯∶用来泡茶,可以清目,此外尚有清热、固精、安神的功效,可治高热燥烦、神志不清、梦遗滑泄等症。还有降血压的作用,可用于高血压而有烦热症状者。 莲子吃时将心去掉,鲜可生食,熟可作汤,也可作菜、甜食、糕点、蜜饯和药膳,是一味传统的药食佳品,具有补脾益肾,养心安神的功效,还能收敛浮躁的心火,让人宁静且容易入睡。莲子具有很高的药用价值,为滋补元气的珍品。早在汉朝的《神农本草经》便将其奉为上品,认为莲子味甘、涩,性平,具有镇静安神、补中益气、养心益肾、健脾养胃、清腑润脏、聪耳明目、涩肠止泻的功效,可用于病后或产后脾胃虚弱、大便溏泻、心悸怔忡、心烦易怒、失眠多梦、少气乏力、食欲减退,以及妇女血虚腰酸、白带增多、更年期综合症、及心脏病、高血压、性功能减退等。 莲子粥:用莲子50克,粳米或糯米100克。将莲子与米洗净,入锅同煮,至莲子极烂就好。 冰糖莲子:莲子50克洗净浸泡吸水,加入冰糖上笼蒸,然后回锅再炖浓后食用。 莲子龙眼羹:莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。将莲子、百合洗净,同龙眼肉(去核)、冰糖放于大碗中,加适量水,上笼蒸透后食用。放入冰箱储存起来,随吃随取。 大枣莲子粥:莲子30克,红枣10枚去核,粳米或糯米60克,共入锅中煮粥,食时加适量白糖,爽口又补铁,最养颜。 蛋黄莲子羹:莲子洗净后加水煮,大火开后转小火煮约20分钟,加冰糖少许。将蛋去壳放入碗中,将蛋黄挖出,放入莲子汤煮滚一下即可食用。养心除烦,安神固胎。 夏日零食:莲子茯苓糕,莲子肉、茯苓各一份,白糖、桂花适量。先将莲子肉、茯苓研成粉状,加入白糖、桂花适量后拌匀,以水和面,上笼蒸成糕即可. 防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能; 降血压:莲子所含非结晶形生物碱n-9有降血压作用; 强心安神:莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用; 滋养补虚、止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。 梦遗过多:新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用。 梦遗过多:新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。 莲子有养心、益肾、健脾:药理学发现,莲子所含的氧化黄心树宁碱有抑制鼻咽癌作用,还适宜宫颈癌、肺癌等患者食用。民间常用莲子、百合、山药、银耳加冰糖煮食。 治梦遗过多:新鲜莲子15克,水煎,同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。


日期:2012-11-29 00:00:00 文章点击数: 稿源:江西省统计局人口和就业统计处 -第六次人口普查系列分析资料之十九 江西是人口流出大省,是重要的劳务输出地。自上世纪90年代以来,江西户籍外出人口逐年增多,到2010年第六次人口普查时已达到578.74万人,在全国仅次于安徽、河南、四川、湖南和湖北五省,平均2.05户就有一个人外出,可以说人口的跨省流动涉及到千家万户, 对江西社会经济产生了深远的影响。因此,认真分析江西户籍外出人口的现状及特征,积极引导和促进劳动力合理流动配置,具有重要的现实意义。本文所指的户籍外出人口是指户籍在省内、离开户口登记地半年以上、现住地在省外的人口。 一、江西户籍外出人口现状及特征 第六次人口普查(以下简称"六普")数据资料显示,江西户籍外出人口主要呈现以下七个结构特征: 1、户籍外出人口规模持续扩大。"六普"结果显示,2010年,江西户籍外出人口578.74万人,比2000年第五次人口普查(以下简称"五普")的368.03万人增加了210.71万人,平均每年增加21.07万人,十年间增长了57.25%,年均增长4.63%。2010年与2000年相比,江西常住人口净增加317.02万人,增长7.66%,平均每年增加31.70万人,年均增长率为0.74%,户籍外出人口年均增长速度远远高于常住人口增长速度。 2010年,江西户籍外出人口中男性328.28万人,比2000年的198.83万人增加了129.45万人,所占比重由2000年的54.03%上升到2010年的56.72%;女性250.46万人,比2000年的169.2万人增加了81.26万人,所占比重由2000年的45.97%下降到2010年的43.28%。 2、户籍外出人口流入地高度集中,但集中程度有所弱化。"六普"数据显示,江西户籍外出人口流入地高度集中,主要流向东南沿海经济发达的省份。由表1可以看出,2010年,江西户籍外出人口中排在前五位的流入地分别为广东省187.12万人、浙江省152.99万人、福建省94.87万人、上海市48.72万人和江苏省26.48万人,所占比重分别为32.33%、26.43%、16.39%、8.42%和4.58%,流入五省的人数总计为510.17万人,所占比重达到88.15%,说明江西经济与这些省份经济发展联系极其紧密,凸显了江西作为长三角、珠三角经济发展后花园的支撑作用。而排名后五位的流入地均不足万人,排名后五位的流入地的人数总计仅为2.01万人,所占比重仅为0.35%。 2000年至2010年的十年间,江西户籍外出人口流入地整体集中趋势没有明显变化,排名前五位和后五位的省份均没有发生变化,但集中程度有所弱化。由表1可以看出江西户籍外出人口流入地排名前五位的省份所占比重由2000年的92.43%下降到2010年的88.15%,下降了4.28个百分点,特别是排名第一的流入地广东省,所占比重由2000年的43.78%下降到2010年的32.33%,下降了11.45个百分点,而流向浙江、上海、江苏等地的人数有所增加;流入地排名后五位的省份所占比重也由2000年的0.16%上升到2010年的0.35%。由此可见,江西户籍外出人口的集中程度有所弱化,江西经济与更多省份的经济联系也越来越紧密,人员的流动也更加密切。 表1 按流入地分的户籍外出人口 单位:万人,% 户籍外 地区 2000年 2010年 出人口 流入地 人数 比重 人数 比重 排位情况 总计 368.03 100 578.74 100 前五位 广东省 161.13 43.78 187.12 32.33 浙江省 84.06 22.84 152.99 26.43 福建省 67.07 18.22 94.87 16.39 上海市 19.04 5.17 48.72 8.42 江苏省 8.9 2.42 26.48 4.58 五省小计 340.19 92.43 510.17 88.15 后五位 西 藏 0.03 0.01 0.1 0.02 宁 夏 0.08 0.02 0.34 0.06 青海省 0.08 0.02 0.36 0.06 吉林省 0.16 0.04 0.5 0.09 黑龙江省 0.26 0.07 0.7 0.12 五省小计 0.6 0.16 2.01 0.35 3、户籍外出人口流出地相对集中。由表2可以看出,江西户籍外出人口的流出地比较集中。2010年,江西户籍外出人口中最多的是上饶市118.55万人,占全省户籍外出人口的比重为20.48%;其次是赣州市92.2万人,所占比重为15.93%;第三为九江市71.66万人,所占比重为12.38%;户籍外出人口排名前三位的人数总计达到282.41万人,所占比重达到48.79%,几乎占据了全省户籍外出人口的一半。所占比重超过10%的还有吉安、宜春、抚州三市,户籍外出人口最少的是新余市10.37万人,所占比重仅为1.79%。 从户籍外出人口占常住人口比重看,其所占比重与各设区市占全省户籍外出人口比重有较为明显的不同。表2所示,2010年,江西户籍外出人口占常住人口比重为12.99%,户籍外出人口占常住人口比重最高的依然是上饶市达到18.02%,其次为九江市15.15%,第三为抚州市14.82%,超过全省水平12.99%的还有鹰潭市和吉安市。户籍外出人口占全省户籍外出人口总数排名第二的赣州市,其户籍外出人口占常住人口比重仅为11.02%,排在第八位。 表2 江西省2010年按流出地分的户籍外出人口 单位:万人,% 地区 户籍外出人口 占全省户籍外出人口比重 所占 比重 排名 常住人口 户籍外出人口占常住人口比重 所占比重排名 总计 578.74 100.00 4456.78 12.99 南昌市 46.20 7.98 7 504.26 9.16 9 景德镇市 19.92 3.44 8 158.75 12.55 6 萍乡市 15.95 2.76 9 185.45 8.60 11 九江市 71.66 12.38 3 472.88 15.15 2 新余市 10.34 1.79 11 113.89 9.08 10 鹰潭市 15.86 2.74 10 112.52 14.10 4 赣州市 92.20 15.93 2 836.84 11.02 8 吉安市 67.35 11.64 4 481.03 14.00 5 宜春市 62.73 10.84 5 541.96 11.57 7 抚州市 57.98 10.02 6 391.23 14.82 3 上饶市 118.55 20.48 1 657.97 18.02 1 4、主要流向是从农村到城镇。由表3可以看出,2000年至2010年的十年间,江西户籍外出人口流向没有明显变化,主要仍是从农村流向城镇,主力军仍是农村剩余劳动力。2000年,江西户籍人口中农业户口性质的人数为329.17万人,所占比重为89.44%,2010年为501.71万人,所占比重为86.69%,十年间所占比重仅降低了2.75个百分点,农业人口仍是户籍外出人口的主力军,农村剩余劳动力的转移规模仍在持续扩大。而户籍外出人口流入地的城镇化趋势却在进一步加强。流入到城镇的户籍外出人口由2000年的278.08万人增加到2010年的497.1万人,所占比重由75.56%上升到85.89%,比重上升了10.33个百分点。这与我国人口城镇化水平不断提高是一致的。 表3 按流出流入地性质分的户籍外出人口 单位:万人,% 2000年 2010年 人数 比重 人数 比重 按流出地户口性质分的户籍外出人口 368.03 100.00 578.74 100.00 农 业 329.17 89.44 501.71 86.69 非农业 38.87 10.56 77.03 13.31 按流入地城乡属性分的户籍外出人口 368.03 100.00 578.74 100.00 城 镇 278.08 75.56 497.10 85.89 乡 村 89.96 24.44 81.64 14.11 5、劳动年龄人口是户籍外出人口的主力军。由表4可以看出,江西户籍外出人口中15-60岁劳动年龄人口占据绝对多数。2000年,0-14岁户籍外出人口只有8.45万人,所占比重仅为5.01,到2010年也只有49.32万人,所占比重为8.52%,不足10%;而15-60岁户籍外出人口2000年为347.13万人,所占比重达到94.32%,即使到了2010年比重略有下降,但也超过了90%达到90.26%,人数达到522.38万人,其中每个年龄户籍外出人口都超过10万人的是18-42岁的青壮年年龄组,人数达到了434.51人,所占比重达到75.08%。江西大量劳动年龄人口的外出为流入地经济社会发展做出了巨大贡献,也提高了江西广大农村地区的家庭收入,提高了生活水平。 表4 按年龄分的户籍外出人口 单位:万人,% 2000年 2010年 年龄组 总计 所占比重 总计 所占比重 368.03 100.00 578.74 100.00 0-14岁 18.45 5.01 49.32 8.52 15-60岁 347.13 94.32 522.38 90.26 60岁以上 2.46 0.67 7.04 1.22 6、务工经商是户籍外出的主要原因。通过"六普"数据可知,2010年,江西户籍外出人口中因为务工经商的人数达到471.05万人,所占比重达到81.39%;其次为随迁家属51.09万人,所占比重为8.83%,人数比务工经商的少了419.96万人,比重低了72.56个百分点;其他的如投靠亲友、学习培训、婚姻嫁娶等所占比重均未超过3%。由此可见,务工经商是江西户籍外出人口的主要原因,大部分户籍外出人口都是出于赚取经济收入、维系家庭生活的需要。 7、户籍外出人口的受教育水平整体偏低。由表5可以看出,江西户籍外出人口的受教育水平整体偏低,主要以初中及以下文化程度的外出人口为主。2010年,江西户籍外出人口中初中及以下文化程度的比重达到了71.98%。2000年,江西户籍外出人口中未上过学(含扫盲班)、小学、初中文化程度的人数和所占比重分别为6.26万人、1.7%,81.75万人、22.21%,215.56万人、58.57%;到了2010年分别为6.49万人、1.12%,100.86万人、17.43%,309.22万人、53.43%。可以说,经过十年的发展,江西户籍外出人口的整体受教育水平仍然偏低,这与江西户籍外出人口以农村剩余劳动力为主相吻合。 表5 按受教育程度分的户籍外出人口 单位:万人,% 2000年 2010年 受教育程度 人数 比重 人数 比重 合 计 368.03 100.00 578.74 100.00 不满6岁人口 11.20 3.04 24.39 4.21 未上过学(含扫盲班) 6.26 1.70 6.49 1.12 小 学 81.75 22.21 100.86 17.43 初 中 215.56 58.57 309.22 53.43 高中(含中专) 44.11 11.98 89.81 15.52 大学专科 6.83 1.86 28.56 4.94 大学本科 2.20 0.60 18.30 3.16 研究生 0.12 0.03 1.12 0.19 二、关注户籍外出人口的两点建议 人口的跨省流动对促进各地经济发展,促进各种文化交流融合作出了巨大贡献,但庞大的流动规模也带来了诸多问题,流动人口子女的教育问题、流出地的人才流失问题日益突出,引起社会的广泛关注,成为制约经济社会发展的重要因素。因此,必须高度重视,集思广益加以解决,为经济社会平稳健康发展提供有力保障。 1、高度重视流动人口子女的教育问题。近年来,随着人口流动规模的不断扩大,而这又以农村地区向城镇地区流动为主,随之而来的流动人口子女的教育问题日益突出。从"六普"数据可知,2010年,江西户籍外出人口中7-18岁的学龄人口为45.52万人,所占比重为7.87%,其中的大部分都是农村到城镇务工经商的随迁子女,他们并未受到与城市少年同等的义务教育待遇,高考也因为户籍制度限制无法做到公平对待。教育资源的分配不均、户籍制度的限制使他们长期处于教育弱势地位,流动儿童失学率较高、不能适龄入学、不能异地高考等问题日益突出。 为切实保障流动人口随迁子女享受基本公共教育服务权力,推动非户籍常住人口在流入地接受高中阶段教育并就地参加高考升学,国家及地方政府出台了一系列政策措施,加大了投入力度以解决这一问题。早在1998年,国家教育部和公安部联合发布了《流动儿童就学暂行办法》,规定公立学校是我国儿童义务教育的主要供给方,它在解决流动儿童义务教育问题方面应该发挥主导作用。此后又颁布了一系列通知意见要求减免有关费用,保证流动儿童入学。修订后的《义务教育法》规定:适龄儿童、少年父母或者其他法定监护人非户籍所在的工作或者居住地人民政府应当为适龄儿童、少年提供平等接受义务教育的条件。针对随迁子女异地高考问题,2012年8月30日,国务院出台了《关于做好进城务工人员随迁子女接受义务教育后在当地参加升学考试工作的意见》,《意见》要求各省、自治区、直辖市有关随迁子女升学考试的方案原则上应于2012年年底前出台。 虽然我国出台了许多政策措施,也取得了很多成效,但流动人口子女的教育问题仍面临很多困难,我国长期存在的二元户籍制度和现行教育管理体制,地方政府、学校、家长各方的利益冲突,以及政策没有明确的实施细则导致政策措施在实施过程中困难重重。因此,还要更加重视这个问题,以更大的改革勇气、更大的执行力度让进城务工人员随迁子女公平享受教育权利和升学机会。 2、高度重视人才流失问题。目前,江西正处于经济社会发展的关键阶段,处在加快崛起的关键时期,急需强有力的人才和智力支撑,然而近年来,江西人才流失进一步加剧。由表5可以看出,江西户籍外出人口中大专及以上学历的人数由2000年的9.15万人上升到2010年的47.98万人,比重由2.94%上升到8.29%,上升了5.35个百分点。因此,要加快江西发展、实现江西在中部崛起,必须重视人才流失问题。要从江西实际出发,加大人才吸引力度,加大人才建设投入力度,制定人才工作的正确策略,创新人才工作的体制机制,积极为人才工作创造良好的环境,做到留得住人才,用得好人才。


最近 登革热进入高发季节 世界多地都发现病例 截至8月7日,据上海市疾控中心消息,上海市已报告输入性登革热病例9例。 而在新加坡,截至4日,每周新增登革热病例连续8周超过1000例,今年已出现例登革热病例,超过2013年全年例的历史最高纪录。 有研究显示,全球共有128个国家和地区、39亿人面临感染登革热的风险。 前段时间,上海雨水频繁,近期又是连续高温,天气潮热,加快了蚊子的孳生和繁殖,目前继续处于登革热的高发季节。广大居民在做好新型冠状病毒肺炎防护工作同时,还须警惕登革热。 《直播松江》邀请了松江区疾病预防控制中心传染病防治科吕锡宏做客直播间讲解登革热预防知识。 关于登革热 登革热是一种传染病,致病的病原体是登革病毒,不同于新冠肺炎空气和接触传播,登革热需要通过伊蚊(俗称花斑蚊)叮咬传播,是一种蚊媒传染病。 蚊虫叮咬患有登革热人的血液后,再去叮咬健康人,就有可能导致发病。登革热在全球范围内流行甚广,据估计,全世界有40%的人,差不多30亿人,受到登革热的威胁,每年约有3.9亿人感染,是一种名副其实的全球流行传染病,在"2019年全球健康面临的最大威胁"清单中,世界卫生组织把登革热排在第9位。但是2019年,我国有13个省290个县(区)报告了登革热本地病例,很多都是首次发现本地病例,说明我国登革热疫区范围在不断扩大,不断由南向北扩大。 居民如何预防登革热? 吕锡宏表示,预防登革热传播的关键是灭蚊、清除蚊虫孳生地、防止蚊子叮咬,因此居民日常生活中要做到以下几点: ▶ 清除或倒置室外各种闲置的可积水容器:如放在户外、阳台、天台闲置废弃的花盆、缸罐、轮胎、可积水容器等; ▶ 室内种养的水生植物(如富贵竹、万年青等)应每隔5-7天洗瓶换水、清洗根须。 ▶ 登革热流行期间应避免种养水生植物,如必须种养则改为用泥、沙种养; ▶ 保持室内外花盆托盘无积水,如有积水应随时清理干净; ▶ 家中安装纱门、纱窗等防蚊设施,午睡或晚上休息应使用蚊帐; ▶ 外出到公园、街边等露天场所活动应注意采取防蚊措施,最好穿浅色长衫长裤,身体裸露部位要涂上蚊虫驱避剂、花露水等防蚊产品,防止蚊虫叮咬。 一旦有发热、疼痛等不适症状应及时就医,早发现、早隔离、早治疗,以免传染给家人。


孟津自古以来就是黄河名津 因周武王与八百诸侯 在此地会盟而名扬天下 在春秋末年划城建治,邑名平阴 秦时改邑为县,隶属三川郡 历代曾有平阴、谷城、平县、治平 大基、柏崖、河阴、和清等县名 金熙宗天眷三年(公元1140年) 改为孟津县至今 在孟津县会盟镇雷河村 建有河 南省文物保护单位龙马负图寺 snow 龙马负图寺据传始建于 晋穆帝永和四年(公元 348年) 是为感念"人文之祖"伏羲的功绩 在图河故道上建起的第一座祭礼场所 是河洛文化中"河图"出现地 也是中华易学的发源地 距今已有一千六百余年 龙马负图寺 初名"浮图寺" 永嘉时改为"河图寺" 梁武帝改称"龙马寺" 唐高宗麟德四年更名为"兴国寺" 明嘉靖四十二年仍叫"负图寺" 清乾隆十九年又改"羲皇庙" 民国后又称其为"负图寺" 据《周易·系辞上》记载 "河出图,洛出书,圣人则之。" 《尚书·顾命》伪孔安国传谓 伏羲王天下,龙马出河 遂则其文以画八卦 上古时期孟津东部 有一条图河与黄河相接 龙马负图出于此河 伏羲氏依龙马之图 画出了乾、兑、离、震 巽、坎、艮、坤为内容的卦图 后人称为伏羲八卦图 伏羲降伏龙马以后 将其圈养于图河岸边 并对龙马进行观察 至今还留有"拴马桩"、"前马圈" 和"后马圈"等遗迹 寺内存有宋、明、清历代 著名理学家、书法家、及诗人 撰述的碑、铭、诗、赋 是中原河洛文化、寻根问祖的旅游圣地 冬季的龙马负图寺 冬季的龙马负图寺更加迷人 皑皑白雪覆盖在青石瓦顶上 庄严的寺庙显得俏皮无比 美得让人动容 龙马负图寺的雪 飞檐铺雪 三皇殿 肃静之殿 洛书赞朱熹 伏羲殿飞雪 三皇殿 龙马负图寺是以恢弘的 中国红为主 雪花飞舞中的负图寺 像是精美的古装场景 美到不真实,不敢触碰 如今的龙马负图寺 吸引了众多海内外华人 到此寻根朝圣 人根之祖,人文之源--龙马负图寺 正吸引着众多仰慕它的后人 来此点燃这世上最旺的香火 温馨提示 截止至11月30日,龙马负图寺将实施闭园,对景区进行统一升级改造。12月1日开始对外开放。


神经系统怎样能记住它所处理过的信息,是科学家和老百姓都关心的一个问题,也是百年来神经科学最重要的课题之一。 最近,美国霍华德·休斯医学研究所珍妮莉亚(janelia)研究中心的杰夫·马基(jeffrey magee)小组在《科学》杂志上发表了一篇文章【1】,发现了一种可以在秒级的时间尺度上修饰神经细胞突触连接的现象。这篇文章引人注意,是因为新现象与现今的理论不符合。 为了把这个故事讲得人人能懂,我们先从百年来的神经科学历史讲起。 ►图1,杰夫·马基小组关于记忆的研究。马基刚刚已到贝勒医学院任职。 卡浩尔的惊人发现 十九世纪末,西班牙科学家圣地亚哥·拉蒙·卡浩尔(santiago ramón y cajal)坐在他心爱的蔡斯显微镜前,津津有味地观察神经组织的标本。温暖的冬日阳光从窗外透过来,正好成为观察生物标本的绝好光源。卡浩尔利用他改进的高尔基染色方法,惊喜地发现,在脑组织中神经细胞互相连接,组成一张疏密有致的网络(图2)。 ►图2. 卡浩尔和他心爱的蔡斯显微镜(a)。当时的显微镜是单眼观察,利用自然光来照明的。卡浩尔绘制的大脑皮层(b)和海马体(c)的神经网络。 兴奋之余,卡浩尔进一步推测,记忆是储存在神经细胞之间的联接点上的。人在成年之后神经细胞的数目几乎不变,而记忆却能随经历不断增长,在神经细胞数目有限的情况下,利用改变神经细胞之间的联系来存储记忆,这确实是个不错的想法【2】。 n年过去,n次"萝卜儿奖"(nobel prize)之后,人们弄清卡浩尔所说的神经网络中的连接点叫做"突触",记忆确实是靠修饰突触来实现的。 一齐活动,连在一起 那么, 记忆是怎样存储在突触上的呢? 1949年,心理学家赫伯(donald o. hebb)提出一个假说,说记忆的形成是多个神经细胞"一齐活动,连在一起"(fire together, wire together)的过程,这就是教科书里大名鼎鼎的"hebb假说"【3】。 解释一下,在神经系统中,每个神经细胞和其他神经细胞之间都有直接或间接的突触连接, 但大多数突触连接是"沉默"的。比如, 能被铃声兴奋的神经细胞a与能被食物兴奋的神经细胞b之间,会有处于沉默状态的突触连接(可以是间接的,通过两三个神经细胞接力)。 这时,如果铃声和食物同时出现, 就造成a和b "一齐活动" , 进而使沉默的突触变成有效的连接,使a和b"连在一起"。这样,动物就形成了铃声和食物这两个本来无关事件的相连记忆, 其物质基础就是这个加强了的ab间突触连接。 神经系统中每时每刻处理来自不同事件的大量信息,就造成了很多神经细胞"一齐活动,连在一起"的情况。同理, 如果神经细胞不一齐活动,其间的突触连接就会减弱。如此,神经网络中的连接强度就不断地被外来事件修改。信息就以突触被加强/减弱的形式被记忆在神经网络的联络图中。 hebb的理论被大量的实验验证。其中最强有力的实验证据来自于所谓"长时间增强"现象(long term potentiation, ltp)。1966年,挪威安德森实验室的terje lomo发现,当给脑组织一连串快速的刺激之后,神经细胞之间的突触连接就会增强。而连串的快速刺激正好能实现hebb所说的很多神经细胞"一齐活动"。这里,"一齐"(together)是"同时"的意思。但世界上并没有绝对的同时。同时到底是指一分钟之内,一秒钟之内,还是百分之一秒之内? 怎样定义"同时" 咱们吃瓜群众虽然不在乎这一秒半秒,可是业内人士却非常非常地认真。因为神经细胞之间通讯的信号叫"峰电位",其尖峰的宽度只有千分之一秒左右的时间。而卡浩尔之后n年过去,在n次"萝卜儿奖"和n篇 "顶级"文章之后, 很多人把"同时"定义在千分之一到千分之五十秒之内。 千分之几十秒尺度的突触修饰在1990年代出现了里程碑式的进展。丹阳,蒲慕明和henry markram等分别用实验证明千分之几秒时间差的重要性。之后,毕国强和蒲慕明发表了一条经典的时间曲线【4】,说明a和b的峰电位在时间上相隔越近,对突触的作用就越大(图3)。如图所示,当a的峰电位出现在b峰电位千分之一秒之前,由a到b的突触就会得到很大的加强,而如果b的峰电位出现在a峰电位千分之一秒之前,由a到b的突触就会被大大减弱。这里作用最强的时间关系出现在0到千分之几秒之间,如果ab峰电位之间相隔了千分之几十秒,作用就减弱到可以忽略不计。 ►图3,横轴是神经细胞a和b峰电位之间的时间关系(ms是千分之一秒)。纵轴是由a到b之间的突触的强度变化。可见若a的峰电位先于b的,这个突触的连接就会被增强,时间间隔越短,突触被增强的也越多。反之,如果b的峰电位先于a,这个突触的连接就会被减弱,b先于a时间越短,减弱也越多。采自bi and poo, 1998文章的图7 [4]。左上为中科院上海神经所的蒲慕明教授。 秒级时间尺度上的同时? 在多数人注意短时间尺度上同时活动的效果时,马基小组最近这篇文章就显得有些出人意外。它描述了一种在秒级的时间尺度上改变突触的现象, 让人耳目一新。作者将其称为"行为时间尺度"的突触可塑性(btsp)。 什么叫"行为时间尺度"?还用摇铃的同时给食物的例子。当铃声和食物同时出现几次后,狗会产生铃声与食物关联的记忆。这时摇铃,不给食物也会流口水。在这个实验中,摇铃与给食物的时间关系是以秒计算的,这就是行为实验的时间尺度。摇铃会引起a群神经细胞产生大批峰电位,而吃食物时b群神经细胞产生的峰电位之间并没有千分之一秒级的对应时间关系:有时a先于b,有时b先于a。按图2的说法,它们对突触的加强和减弱的作用应该互相抵消,不应该产生ltp或类似的突触修饰和记忆。而在这篇中,马基和同事认为还可能存在另一种未知的机制,主导在秒级这样的行为尺度下引起突触的变化,形成记忆。 在这项研究中,马基与同事利用到了小鼠海马体中的"位置细胞"。有关位置细胞的科普很多,因为这项工作曾获2014年"萝卜儿奖",被认为是"大脑中的gps"。位置细胞是海马体中的神经细胞。这些细胞平时是安静的,但当动物处于环境中某一位置时,有些细胞就会活动起来,出现峰电位,以此代表动物当前的位置。一个位置细胞不但在老鼠走过这个特定位置时会放电,而且还在睡眠中还会反复回放,使动物对这个位置和当时发生的事之间巩固成永久的记忆,正如你能回忆出昨天中午在哪里吃的是什么午饭。 位置细胞是自发产生的,在一大群本来安静的神经细胞中,位置细胞的出现之前伴随着一些跨膜电位的波动,称之为"平台电位"(platea potential)。而平台电位会引起一个"坡样"(ramplike)电位。坡样电位一出现,这个细胞就会突然被激活,从一大群安静的细胞中脱颖而出,成为代表当前位置的位置细胞。 什么是"跨膜电位",什么是"平台电位"和"坡样电位"?为了尽量少留下概念的死角,我们再来回顾下历史。 微电极-金箍棒变绣花针 1947年,从西南联大到美国留学的凌宁(gilbert ning ling,1919-,庚款项目留学芝加哥大学,和杨振宁一起玩的学弟),发明了"玻璃微电极"。就是一个针样的玻璃管,前端开口不到一微米可以插入神经细胞,后端开口在一毫米左右,可以插入测量用的电线。这样,后端金箍棒,前端绣花针,就可以钻进小小的神经细胞中测量内和外的电位差,即"跨膜电位"(跨越细胞膜的电位)。在神经细胞安静时,其跨膜电位大约在负60毫伏左右,称为"静息电位"。从静息电位向正方向的电位波动(比如从-60毫伏到-50毫伏)称为"去极化";反之(从-60到-70毫伏)叫"超极化"。 凌的玻璃微电极在1970年代改进成了"膜片钳"(patch clamp)技术,广泛应用并解决了大量关键问题,于1991年获得"萝卜儿奖"(注)。那位获奖的萨克曼同学(bert sakmann)的实验室后来把微电极记录做到了极致,竟能在同一个神经细胞的三个地方记录(图4a)。从图中可以看到在同一个神经细胞不同的地方记录到的电信号也不一样:在细胞的体上是又高又快的峰电位(图4c 中的黑线),而在细胞的远端树突,是比峰电位时程宽得多的电位,称之为"平台电位"(图4d 中的红线)。峰电位和平台电位出现在细胞的不同位置,由不同的离子产生,出现的时程也不同。峰电位主要在胞体周围,是由钠离子产生,时程快,只有千分之一秒。而平台电位出现在远离胞体的树突,由钙离子产生,来得慢去得也慢。 ►图4,左上,萨克曼得奖时的标准像。左下,用于记录神经的玻璃电极,可见尖端开口约1微米。a. 三个电极记录的示意图。红青蓝色的三个电极的信号分别用红,青,黑三条线画在右边b-e 的图中。其中黑色尖峰为细胞体上记录到的峰电位,d-e中的红色曲线为平台电位,主要出现在远离细胞体的树突上。【5】 位置细胞是如何炼成的 回到目前这篇文章,马基与同事让老鼠在跑步机上奔跑,同时利用玻璃微电极测量海马体中神经细胞的跨膜电位。在开始时几乎所有神经细胞是安静的,但当老鼠跑了几次后,细胞出现了"平台"电位。而平台电位一旦出现,就会反复出现和不断累积成坡状电位,使那些原本安静的细胞转化成活跃的位置细胞。为了证明坡样电位和位置细胞出现的因果关系,可以人为地随机向一个安静的细胞注入电流而产生平台电位,使该细胞从安静转变成位置细胞。 利用这个实验系统,马基与同事问了一个关键问题:一个海马神经细胞究竟需要综合多少时间内的输入信息,才能变成一个位置细胞?按目前的标准理论,一个细胞只能综合大约千分之五十秒的信息,而他们发现海马细胞实际上可以综合二到三秒内的信息。因此文章前半部的主要工作是: 设计一个假想实验,如果把信息综合的时间窗设置在千分之五十秒,则假想实验的所有结论都与实际的观察到的结果不符;而若把窗口放宽到二至三秒,则假想和实际的结果可以完全吻合。 我把这篇文章传给一个资深教授和一群刚入学的研究生菜鸟来读,发现教授和新生能懂的部分正好相反:在研究生精读课(critical reading)上,学生说能懂主要实验结果,而完全不懂啥叫平台电位和坡状电位。这不能怪学生,因为他们还没学基础知识。而教授对所有概念都没问题,却花了很多时间来理解实验设计和整体逻辑。在弄懂之后,他说实际上有很多现成的机制可以解释在秒级尺度上来修饰突触。 受过神经科学基础教育的人都知道突触是由分属于细胞a和b的"突触前"和"突触后"两部分组成,当一个峰电位抵达细胞a的突触前,就会引起其神经递质的释放,递质则在细胞b的突触后部分引起一个"突触后"电位,时程在千分之五秒左右,电压在千分之零点五伏。这些又小又短时的突触后电位对于坡电位来说相当于小小的"土坷垃",但成千上万个这样的"土坷垃" 也是可以堆成坡道的。 聚沙成塔和火箭式提拔 在教课书里,突触电位是聚沙成塔式的被动堆积,也叫突触电位的"时空整合"。而平台电位比普通突触后电位幅度大10-100倍,时程长20-100倍。这样一旦出现平台电位,时空整合就可能出现非线性的突变。打比方说,传统上认为每个位置细胞都接受来自各方神经细胞的信息,产生大数量的突触后电位,这相当于是由神经系统中各处的感觉和综合细胞"一人一票"选出位置细胞。这种"神经民主"可以让每个位置细胞能最恰当地综合代表该位置和当时发生的其他现象。而平台电位的出现就像超级投票人,一个能顶一万个普通突触后电位。所以一旦在突触后触发平台电位,就能产生"火箭式的快速提拔"现象。 马基与同事为了进一步证实这种火箭式提拔的作用,在文章的后半部把系统尽量简化,从整体动物简化到一小片海马组织,只含有少量海马ca1细胞和从ca3区来的神经纤维(海马ca1和ca3 的位置参考图3c)。在这个简单的系统中,作者用微小而持续的电刺激模仿突触前的峰电位,再用电流注入突触后细胞产生平台电位,这样果然能产生坡状电位,且通向这个位置细胞的突触连接被明显地加强了。在这个过程中,小而持续的突触前刺激和突触后平台电位之间的时间关系可以有几秒,即没有产生ltp所需要的那种高频强烈刺激,也没有markran 和蒲说的那种千分之几秒的时间关系。 我第一次写大本行内的中级科普,虽有强迫症般的热情,但深知要想把问题说清,至少应介绍n个"萝卜儿奖"级的工作,引n篇"顶级杂志"的文章。对于茶余饭后想来点知识碎片当甜点的读者,是没胃口消费学术论文式科普的。因此我写了点知识碎片。但点心碎片吃多了也能饱,知识碎片看多了在脑子里也能连结成网。希望这篇文章像个知识"土坷拉",同其他科普文章一起引发您认识飞跃的"平台电位"。


有规律的深呼吸能使神经系统平静下来。身体和大脑都得到放松,这将帮助人们防止失眠症和低质量的睡眠。 呼吸能给大脑带来充分的氧气,使大脑更加清醒.同时它也给人体组织.血脉和神经系统带来充分氧气,使它们得到足够的养分,它能促进血液循环和增强免疫系统的机能,而深呼吸则能有效地治疗哮喘和支气管炎,减轻这些疾病带来的痛苦。 1、深呼吸的吸气时,肺部得到扩充,横隔膜就会按摩腹部器官,这个动作能够帮助人体的消化。 2、在呼气时,横隔膜又会轻轻地按摩心脏,横隔膜的大弧度的收缩运动会影响到淋巴系统内体液的流通,所以横隔膜活动得越剧烈,就越能够排除体内毒素,当深呼吸的重点在延长吸气时,能帮助缓解低血压症状,当深呼吸的重点在延长呼气时,能帮助缓解高血压症状。 呼吸和情绪 正确的呼吸与情绪和大脑状态有根本的联系,例如当我们受到惊吓时,会倒吸一口气并屏住呼吸,当我们感到疲劳和烦闷时,我们的呼吸会被拉得很长我们会打呵欠。 如果我们感到生气或难过,呼吸就变得没有规律而且起伏很大,当我们感到紧张。担 心或焦虑时。呼吸就会变得很浅,并且非快即慢。 由于呼吸和情绪是相互依赖的因此如果我们能控制呼吸,就有可能减少情绪的波动、产任何时候我们都能够选择均匀,平缓的深呼吸,你将很快发现在呼吸平缓、有规律的时候很难感到焦虑,当然,反而言之,当呼吸很急、很快、很不均匀时,你的情绪也很难平静下来。 正确的呼吸之道 在瑜伽中,(除非特别指定方式)所有的呼吸都是通过鼻子来进行的,鼻子里的鼻毛能过滤空气中的尘埃,并使空气在进入肺之前变得更加温暖和湿润:如果空气通过嘴巴进入肺部,那么将把未经过滤的污染物直接带进肺里。 在大多数瑜伽练习里。呼吸由一个健康的姿势开始,为了让横隔膜得到最大的锻炼,必须紧缩下腹部(让肚皮尽量贴近脊椎骨)让空气进入胸腔和上腹部,在肚脐和胸腔之间。 1、在吸气时扩充上腹部和胸腔让前后胸腔都充满空气。 2、在呼气时,放松胸腔和下腹部让废气流出去。运用腹部的肌肉帮助吐出废气.直到所有废气都吐出为止(腹部肌肉的收缩会导致横隔膜向上压迫。并压缩肺部,使肺部所有空气都被清除出去)。 瑜伽呼吸的步骤 1、吸气指的是吸入新鲜空气,使肺部、身体的每个细胞充满纯净的氧气。 2、呼气指的是排出体内的二氧化碳,清除肺中的废气。 3、屏息是瑜伽呼吸的过程中非常重要的一个环节,练习瑜伽屏息可以使我们的心肺活力得到提升。


1 、激发兴趣,满足学生的求知欲 兴趣是构成学习动机的心理成分,它是推动学生探索知识并带有热烈情绪的一种意向和动力,同时也是促进和发展学生思维的一种催化剂,它可以使学生学得主动,思维积极。 如何培养学生的阅读兴趣,激发求知欲呢?苏霍姆林斯基指出:"兴趣的源泉在于把知识加以运用,使学生体验到一种理智高于事实和现象的权利感。"因此,教师不但要有针对性的指导学生阅读趣味性浓的课外书籍,而且更重要的是有目的地引导学生在课外阅读中提出有趣的问题。课外阅读根据需要,既要安排在课余,又要安排在阅览课上,创造一个宽松的环境。在大量阅读的基础上,定期开展形式多样的比赛。"比比谁知道得更多"、交流自己的读书铭言、读书心得等,让学生充分展示自己的知识魅力,并以此评出班级的"小博士",引导学生读更多的书,长新知识。进行创作诗歌朗诵、故事会比赛,弘扬正气,陶冶情操,培养学生口头表达能力。结合"阅读章",向同学介绍10本少儿书籍的书名、作者姓名及主要内容。开展知识竞赛,培养学生严谨、踏实的学风。通过演课本剧、编小报等活动,不断提高运用语言文字的能力,受到多方面文人的熏陶,巩固课外阅读成果。在学校举办的读书节活动中,我们还开展了剪贴报比赛,让学生从报上挑选一些既贴近学生生活,又适合学生阅读口味的文章。这些文章形神兼备,文质并茂,对学生很有吸引力,从而激发学生剪报热情。组织学生从报上剪下自己需要的资料,拼贴成实用的剪贴报,学生兴趣很浓,效果甚佳。 2 、成立"小小图书角",倡导阅读 既然要让学生与书交友,那首先就必须为他们提供足够的书籍。在教学中,一方面要充分利用学校图书馆的图书资源,一改过去"图书装饰"的现状,充分挖掘图书的利用价值,做好图书分类、图书介绍、图书宣传、图书管理等工作,让学生更进一步的了解学校图书资源,让他们逐渐走近图书。另一方面,为了扩大书源,可在学生中掀起献书换阅的热潮,建立学生图书角,鼓励有条件的学生将自家藏书存入学校图书馆的图书角,图书拥有者可凭献书凭证优先借阅,毕业时可将存书从图书角取出。这样就为家境不好的学生解决了无书看的问题。古话说:"书非借不能读也。"实行存书借阅制度,不仅能激发学生阅读的兴趣,还能加速图书流动。 3 、拓宽学生读书空间。我们又把读书活动引向家庭。许多家长经常带孩子上书店,给孩子选购书籍,有些家长还在家里为孩子安排了读书的小书桌、放书的小书橱。有些家长还放弃休息娱乐的时间,与孩子一起读书,边读边议,互相讨论。 4 、课内外结合 小学生在进行课外阅读时,往往也会有一些功利色彩。比如,学生会专挑一些与教材内容相关的书籍阅读,因为这样,在课堂上,他就会表现出比别人懂得多,就会比别人更自信,就会赢得同学们的欣赏和赞许的目光。作为老师,应该善于保护学生的这种功利思想,并加以正确引导。 1) 帮助学生制定阅读计划。老师对教材进行认真分析后,以周为单位时间,和学生一起拟定下周课外阅读计划。让学生明确:为了完成好下周学习任务,可阅读哪些书籍,参阅哪些资料,获取哪些信息,思考哪些方面的问题。 2) 及时进行阅读情况反馈。学生做好了课前准备,老师在课堂上要给学生表达思想,介绍阅读所获的机会,并适时给予鼓励和指导,让他们经常性的享受成功的喜悦和学习的乐趣。 3) 引导学生质疑问难。亚里士多德曾经精辟的阐述:"思维是从惊讶、疑问开始的。"著名科学方法论学者波谱尔也说:"正是怀疑和问题,鼓励我们去学习,去观察,去发展知识。"有经验的老师总会在教学过程中适时留白,让学生去质疑,去自悟。同时,老师还可以打破课堂封闭局面,巧妙设疑,鼓励学生带着问题走向课外,通过广泛的课外阅读解决课内问题。这期间,教师要特别注意学生的学习反馈,并给予恰当的评价。 4) 为学生留下课外阅读时空。时间是学生进行课外阅读的根本保证。小学生自觉性较差,在他们对课外阅读产生浓厚兴趣之前,是需要老师为他们创造各种有利条件的。一方面,学校可利用学生自由活动时间鼓励学生走进图书馆、阅览室;另一方面,老师在布置家庭作业时,应少布置一些机械重复性的作业,多布置一些操作性强、具有思考价值的作业,促使学生通过课外阅读、语文实践完成学习任务。 5 、加强检查督导 常言说:有压力才会有动力。教师的检查督导对学生而言就是一种压力,这种压力不能过大,但也不能没有。据调查,长期以来,老师放松甚至忽视对学生课外阅读的检查督导是使学生远离课外书籍的主要原因。但老师在检查学生课外阅读情况时,要注重方法,要始终给学生以关爱,以激励,以信心。 重视课外阅读是素质教育对语文教学的必然要求,也是语文教学的有机组成部分。"书籍是人类进步的阶梯。"培养学生课外阅读习惯,就是立足学生终身发展,让学生在阅读大量优秀文章,涉猎广泛信息的过程中,学习人类创造的文化成果,同时也积淀人类永不熄灭的智慧之光。课外阅读对学生识字解词,知识积累,能力培养都起着潜移默化的作用。作为教师,我们有责任用爱心将孩子们早日带入知识的殿堂,让他们去接受文明、智慧的洗礼,让他们的潜能得到更好的开发,个性得到充分发展,这样对学生语文知识的充实、拓展和写作能力的提高以及理想、道德、情操的培养,将会产生极大的影响。


为每一位学生学"研究真问题的"数学.我们期待的课堂教学应有的生机与活力为什么不能激发出来?学生在课堂中智慧的创造与灵性为什么得不到释放?知识不是智慧?智慧不能象知识那样直接传授,它需要在获取知识、积累经验的过程中由教师以自身的智慧不断唤醒、点化、丰富、开启学生的智慧。 数学课程标准倡导"为了每一位学生的发展","学生是课堂学习的主人"等新的教学理念。在学习过程中,每个学生都有探究的需要。因此,教师应把课堂真正还给学生,把学习的自由还给学生,让学生有充分的条件去自主探索,真正实现自我发现和发展。 关于提高教师驾驭课堂能力的思考。开放的课堂,学生思维活跃,自主互动意识的增强。由于教师不能充分考虑、估计课堂上可能发生的多种变化;课堂教学是动态复杂的我们要研究,但课堂教学又是常态生活的因此我们在显现时要及时抓住,简单到不拒绝每个孩子,因为对于学生个体成长来讲,课堂教学又是相对独立的。当学生学会从众时,他就会失去个性;当学生学会等待时,他就会忘记思考;当学生学会沉默时,他就会放弃创新;而造成这种情况的原因之一,就是教师帮助学生的时候太多了!我们担心学生不行,所以行也不行!


骨质增生可以通过运动锻炼进行缓解吗?骨质增生是骨骼老化的结果,经常进行运动锻炼,可以促进骨骼新陈代谢,增强骨质减少骨质增生发生率,维持原有的骨关节功能。但当发生骨质增生后,周围神经组织会受到不同程度的压迫和刺激,引发疼痛和关节活动障碍,过度活动会症状会有所加重,因此多部分人认为骨质增生不适合运动,但实际上适当的运动锻炼可延缓病情的发展。 【骨质增生患者经常进行运动锻炼是有一定好处的】 骨质增生可以通过运动锻炼进行缓解吗?经常运动,可以改善血液循环功能,能使机体各部获得充足的营养;经常运动使各关节保持较大的活动范围,关节软骨受力而均匀,不致于软化;骨质增生可以通过运动锻炼,加强肌肉、韧带力量,从而起到稳固关节作用;同时,经常参加运动锻炼可使关节内不断分泌滑液,滑液对关节有营养作用,可以推迟其老化,延缓骨质增生的恶性发展。 【骨质增生可以通过哪些运动锻炼方式进行缓解呢】 发生在不同部位的骨质增生其锻炼方式也有一定差异,临床上常见的骨质增生有颈椎骨质增生、腰椎骨质增生、膝关节骨质增生三种。 1、颈椎骨质增生可以通过运动锻炼进行缓解,方法如下: ①"米"字操:即以头为笔头,用颈作笔杆,按下述顺序反复书写"米"字,每次书写5~10个"米"字。 ②颈部活动操:依颈椎为轴,可依次做颈椎的低头、抬头、左右侧屈、左右旋转及环转等动作。注意动作应缓慢、柔和,运动到最大关节活动时维持2秒钟,每个动作10次,一天进行两次。 2、腰椎骨质增生可以通过运动锻炼进行缓解,方法如下: ①站立位,腰部进行左右旋转,但腰椎活动受限者需慎用。 ②坐位,以左手碰右脚,右手碰左脚。 ③仰卧位,双髋双膝屈曲,双脚撑于床面,尽量将臀部抬离床面。每个动作重复30次,每天两次。 3、膝关节骨质增生可以通过运动锻炼进行缓解,方法如下: ①坐位,膝关节屈伸运动,可视情况于踝关节处绑适度重量的沙袋,每次50下,每天两次。 ②踩固定自行车,速度不要过快,每天坚持30分钟,也可根据自身情况调整锻炼时间。 骨质增生可以通过运动锻炼进行缓解吗?当骨质增生疼痛症状严重,且骨关节活动受限时,患者千万不要强行运动,以免加重病情,最好根据医生的指示进行有效治疗。当前临床上治疗骨质增生以微创技术为主,它可准确、快速、无痛地将增生骨质切除,从病源上去解除问题,大大减少了骨质增生复发机率。微创治疗骨质增生对技术、设备及医生经验积累要求甚高,建议广大骨质增生患者选择正规骨科医院进行治疗。


第八课 减少对土壤的侵蚀 【教学目标】 科学概念: 各种自然力量在重塑地表形态的过程中,也会影响人类的生产生活。 人类自身的活动也在改变着地表的形态,我们要尽量减少土地遭受侵蚀。 过程与方法: 通过模拟实验,检验自己的家园能否经住暴雨的侵袭。 对实验结果进行反思,并寻求改进的方法。 情感、态度、价值观: 认识到各种力量在重塑和改变地表的地形地貌时,也给人们的生产和生活带来正面或负面的影响。 认同人类活动要尊重自然规律,减少因自身活动带来负面影响的观点。 认识到土地对生命,以及人类生产生活的重要意义。 关注人类为防止水土流失,保护土地不被破坏而采取的各种措施。 【教学重点】通过模拟实验,检验自己的家园能否经住暴雨的侵袭。 【教学难点】对实验结果进行反思,并寻求改进的方法。 【教学准备】 分组器材:长方形塑料水槽(或大盘子)、土、报纸、塑料薄膜、小铲子、降雨器、水、接水容器、建造房屋的材料等。 教师演示:防治水土流失的图片、录象或课件。 【教学过程】 一、引入 1、流水、风、冰川、波浪和重力等都会侵蚀土地。侵蚀使某些地方的土壤流失,改变了地形地貌,同时对人类的生产生活也产生了极大的影响。为了保护自己的家园,人们想办法尽可能地减少侵蚀。出示预防水土流失的图片、录象或课件。 2、今天我们就运用我们在这个单元所学的知识,在一个大水槽里建造一个有山地有平原的地形,然后选择地形中的一个地方建造房屋。如果暴雨即将来临,我们的家园能经得住风雨的袭击而不被破坏吗?我们就以小组为单位来比一比吧。 二、设计和建造我们的家园 1、我们建造什么样的地形,用什么材料?选择什么位置建筑房屋?小组讨论并画出设计图。 2、全班交流展示设计图,并描述为什么这样建造地形,解释为什么这样选择家园的位置,以及选择建造地形及房屋所需要的材料的理由。 3、评价、小结。 4、预测暴雨过后,我们的家园会怎样? 三、暴雨对我们的家园有什么影响 1、思考:在比赛实验中,每组的什么条件应该保持相同,为什么? 2、学生进行比赛实验:用喷水器装水模拟暴雨降临,观察自己的家园能否经得住暴雨的袭击。 3、交流讨论并评价比赛实验结果。 4、反思:如果重新设计建造自己的家园,我们会对地形做哪些改进?我们仍将房子建造在最初选择的地方吗?为什么?我们将房子建造在哪里? 四、总结、拓展延伸 1、我们已经知道了哪些力量会改变地球表面的地形地貌? 2、地球的各种力量包括人类自身在改变地表的地形地貌时,会对我们造成哪些灾害? 3、调查一下,人们采取了哪些措施来防止这些灾害的发生,以及尽量减少灾害造成的危害。 板书设计: 教学反思: "不知所措"这是我上课前很长一段时间的真实心理写照。我觉得这样的课想要操作好真的好难!我想必须要对它进行改变。 因为这是这个单元的最后一课,也是整个单元对于土地侵蚀所学知识的汇总巩固。我认为在没有非常适合的学具教具配套的情况下进行模拟,效果肯定不会好,而且容易造成课堂教学的混乱。况且这样的实际问题也不是能用这么简单的模拟能够解释的。所以,我决定舍弃这个模拟实验。我把大量的时间放在了讨论交流上,怎样设计建造我们的家园?为什么要这样设计?哪些地方考虑了减少土地侵蚀?在讨论之后,再让学生独立进行设计应用,并组织交流自己的设计方案,然后组织评价,提出进一步的修改方案。 虽然没有实际的操作,但课堂并没有感觉很空洞。我想原因是:在前面的课堂中学生已经有了很多的感性积累吧!


近几年来,在榆次区教研室的张主任的带领下,全区中小学教师都采用了三步导学的教学,我是一名三十对年的老教师也积极的尝试了三步导学的教学,通过几年的改革采用三步导学教学使我我感受颇多,受益匪浅。下面就谈谈我的一点感悟。 首先,三步导学可以使每位学生在课堂上动起来,课堂活起来,效果好起来,让学生热爱学习、自主学习。让学生由学会到会学,再到乐学。让学生在课堂上精神得以升华,心灵得到放飞,人格得以健全,价值得以体现,尊严得以实现,生命得以狂欢。 其次,通过实践"三步导学"可以达到推进课堂教学改革的目的。这种教学法是先从课改的意义引出三维目标的制定,再到如何激情导课、民主导学、检测导结,环环相扣,层层深入。可以达到培优、扶中、转差、的目的,可以提高学生学习效率,还可以高质量的完成教育教学任务。 总之,实行"三步导学"的教学优点多多,课前周密准备、课堂求真务实、不断改进教学结构和教学方法、营造和谐教学氛围。让我们的课堂彻底杜绝满堂灌、一言堂等现象,教师的教学方式和学生的学习方式得到了彻底转变,真正使学生成为学习的参与者、实践者,教师成为课堂的组织者和引导者。真正把课堂还给了学生,让学生动起来,课堂活起来,效果好起来。


中国红木古典家具不但具有环保、低碳、传代等使用价值,更有文化育人、传承中华文明与智慧的文化价值。我们把各朝各代典型的带有地域文化的古典家居集中在一起,就不难看出每个时代的经济与文化乃至文明的特点,家具谱写和纪录着中国的发展史。 中国古典家具不只是一种承载中国人生活习性和地域文化的起居工具,而是在造型设计、阴阳多种线条及各科文饰雕刻的应用上,以其含蓄的文化寓义,展示了中国的儒家思想和佛道教文化。而古典红木家具又以其地域文化不同、形制造型各异的特点,展示了几千年的中华之品质和美德。在材质上,由梓木、白木材发展到明清的黄紫红做为中国家具的栽体,使得中国古典家具文化得以持续发展,这也是明清家具达到更高峰的重要因素之一。 以红酸枝为主要材质出现在清中期,当时它是作为紫檀的替代品,它的功劳是延续、扩大和推广古典家具的发展和普及,可谓功绩不小。 然而到清末,尤其是民国市场调查报告 后期,出现了许多劣质老红木家具,作为形、艺、韵、材四大要素中的前三项均被忽视与践踏。作为传统家具,不只是其年代长短,造型、工艺乃至保存的完整程度才是它完整的价值,在当前出现的过于重材质而忽略造型、工艺乃至文化内涵现象实在是红木行业的悲哀,更是浪费了资源。 中国家具文化的断续传承在于,它是时代文明的载体 古典家具不只是古而在典上,也不唯材而在文化上,它的每个线条适合应用在什么功能的家具上,都是极有讲究的。换言之,古典家具的功能与其承载的文化的一致性、准确性是不可 钢铁研究报告马虎的。缺少了这些,即便是黄花梨的家具也是不值钱的。 中国七千年的文明史,难道因为黄花梨和紫檀等木材的短缺就断代了吗?清中期红酸枝替代紫檀,我们不也非常认可吗?要想中国式家具文化断续传承,在材质与型制上的发展是中国家具文化发展可持续性的必然,也是中国家具文化进入更多家庭的重要因素之一。


"文能提笔安天下,武能马上定乾坤",一代名将姜维继诸葛遗志,为兴复汉室基业,自公元238年到公元262年,先后进行了十一次北伐。十一次北伐中有大胜两次,小胜三次,持平四次,一次大败,一次小败,总体战绩是相当不错的,相比之前诸葛亮北伐,姜维北伐已成功将重心从之前的秦岭西县(现今甘肃陇南市盐官镇)和子午谷一线推进到了西县以北金城和渭水南岸的芒水(现今陕西周至县渭河支流黑河)一线。那么姜维在十一次北伐中,最远到底打到了哪里呢?此处又是现今何处呢? 姜维北伐 姜维北伐可分为三个部分来进行说明,第一部分是蒋琬主政期间,第二部分是费祎主政期间,第三部分才是姜维真正独立主持的北伐。 在蒋琬主政期间有两次北伐: 第一次北伐发生于公元238年,时蒋琬和姜维率军出陇右,在南安与魏军相持,不久撤兵。这次北伐不过是蒋琬对曹魏的骚扰,并没有真正进取的意图。 第二次北伐是因曹魏一方主动进攻而引发的,公元244年,曹爽领军十万进攻汉中,时蜀汉大将王平死守汉中,后姜维与费祎领军前往救援,最终曹爽大败而归。 公元246年,蜀汉丞相蒋琬去世,主政大全由此交到了费祎手上,费祎历来主张休养生息,不主张北伐曹魏。然姜维北伐之心坚定,费祎也并没有强加阻拦,不过给予姜维北伐的兵马确是非常之少,每次不过万余人罢了。在费祎主政期间,姜维一共进行了三次北分别发生于公元247年,公元249年和公元250年,主战场都是在洮西,这三次北伐基本持平。 公元253年,费祎遇刺身亡,费祎死后姜维开始接管了蜀汉的军政大权,自此开启了属于他的真正北伐。同年姜维率军北伐,再次出兵围攻南安,只可惜因粮尽而无功而返。 公元254年,姜维第七次北伐,此次北伐姜维由陇西狄道北进,后斩杀了魏将徐质,此役小胜。 公元255年,曹魏实际掌权者,大将军司马师病故,姜维趁机再次由狄道北进,此次北伐姜维大胜,于洮西大败魏将王经,后一路北进围攻王经于狄道城。这便是历史上的"洮西之战和狄道之围"。这也是姜维十一次北伐中打得最远的一次。时王经率领残部坚守狄道城,后曹魏大将陈泰领军前往救援,姜维最终撤兵。 公元256年,姜维再度北伐,然此次遇上的不是一般的将领,正是后来的名将邓艾。此役是姜维与邓艾第一次交锋,最终被邓艾大败。 次年魏将诸葛诞叛乱,姜维借机再度出兵秦川,然魏军采取坚守策略使得姜维终难推进,公元258年,诸葛诞兵败,姜维闻讯退兵。 公元262年,这是姜维最后一次北伐,与邓艾交战于侯和,后为邓艾所破,此役小败,后姜维因避黄皓锋芒前住沓中屯田避祸。 姜维北伐,最远攻至狄道城一带 姜维北伐十一次,属第八次北伐打得最为出色,洮西之战,魏军折损数万人,姜维乘势一路攻打到了狄道城一带,古时狄道便是现今甘肃临洮地区,故姜维最远打到的狄道城一带应是现今的兰州市以南,临洮县以北一带。


贺文龙 又名贺文荣。现为西安美院国画系副教授、硕士研究生导师,书法工作室主任。 受祖父与外祖父的影响与感召,幼年学习书法及中国画。 2001年师从李乃龙老师研修唐宋诗词,同年师从张景鸿先生修习写意花鸟画,后获文学硕士学位; 2004年师从著名书法家、书画理论家陈振濂先生研习中国书法篆刻,后获得书法学博士学位; 2011年师从当代大写意花鸟画领军人物张立辰先生修习写意花鸟画; 2013年考入中央美院,攻读美术学(花鸟画创作与研究方向)博士学位,导师为张立辰、薛永年两位先生; 2016年6月获美术学博士学位。 贺文龙为西北首位书法博士,又是中国首位获得美术学(写意花鸟画)和书法学双博士的艺术家,师从名家,书画兼善,传承有序,承继书画大师吴昌硕、潘天寿、沙孟海的书画法脉。 李太白题画诗-之一 李太白题画诗-之二 古人治学究修习"次第" 文 | 贺文荣 《三字经》 "首孝悌,次见闻。 知某数,识某文"; "惟书学,人共遵。 既识字,讲说文。 有古文,大小篆。 隶草继,不可乱"; "为学者,必有初。 小学终,至四书"; "孝经通,四书熟。 如六经,始可读。 诗书易,礼春秋。 号六经,当讲求。 " "经既明,方读子。 撮其要,记其事。 五子者,有荀扬。 文中子,及老庄。 经子通,读诸史。 考世系,知始终。 " 《菩提道次第论》 又称《菩提道次第广论》。 宗喀巴于明建文四年(1402)著于西藏热振寺。 共24卷。 《广论》是与作者所著《菩提道次第略论》相区别而言。 全论主要阐明三乘渐次修行之道,分为下士、中士、上士三类,并论述止观的修持方法。 元人郑杓、明人项穆和丰坊称此问题为"学书次第",康有为在《广艺舟双辑》中称为"学叙",祝嘉在《书学》中秉承康氏的观点和说法。 古代人在这方面论述中常有"学书之序"的说法,我们取"序"有"次第"、"顺序"之义,为简洁明了起见,径称此问题为"学序"。 零星的论述见于各家书论,如先约,后博,最后复归于约。 如孙过庭: 初学分布,但求平正; 既知平正,务追险绝; 既能险绝,复归平正。 书法的学序关系很多方面,如书体的问题、碑与帖的问题、年龄与修习的问题、范本的先后配合与分组的问题,等等。 元代和明代,书法学习的学序问题受到重视,并且渐渐成系统。 日本学者中田勇次郎认为明代是书法学习体系化的时代,明人一改宋人多用题跋对书法进行鉴识、品第和评论的方式,出现了一些在论述书法和探讨书法学习方法方面有体系性的著作。 《佩文斋书画谱》卷四收有郑杓《衍极》中的"学书次第图",此图为学书者开列了一个较为详细的碑帖单,达三十二种之多。 此图有"学序"意义,主要表现在: 其一,各碑帖顺序基本按学习者自小到大的年龄段顺序排列,中间稍有错综,但基本没有打乱年龄顺序; 年龄段从八岁到二十五岁。 其二,此图还提供了一个书体学习的顺序,即大楷-中楷-小楷-行书-草书-篆书-古篆-八分。 现按原图的格式录出,如下: 这种开列碑帖单的方法在元代并非仅此一例,元人陈绎曾的《翰林要诀》其体例的安排基本是按书法教科书的要求展开的,此书的最后一部分为《第十二 法书》,所列包括真书、行书两部分,还列了宋代的各种刻帖。 然此目录之失在于没有详细的临习指导,对于学书者来说,先学什么,后学什么,为什么这样学,并不能得到要领。 明代丰坊的《童学书程》值得注意,它标志着古代"学序"理论的成熟,全书分为: 论用笔、论次第、论名言、论法帖、论墨迹、论临摹、学书次第图、楷书 先大后小、行书 先小后大、章草 先小后大、草书 先小后大、篆书 先大后小先今后古、八分 先大后小十三个部分,其中"论次第"和"学书次第图"及其后面的六部分是"学序"理论的核心。 《童学书程》的"学书次第图"与《佩文斋书画谱》中所录郑杓《衍极》中的"学书次第图"大同小异,但是《童学书程》中"学序"理论远较前者完善和严密,它的十三个部分按照学书过程构成一个前后相承的学书序列,俨然象是一个"教学大纲"。 最为可贵的是,它不是单单列出一个临习碑帖单了事,而是给出了具体详尽的指导。 其"论次第"一节云: 学书之序,必先楷法,楷法必先大字。 自八岁入小学,便学大字,以颜为法; 十岁乃习中楷,以欧为法; 中楷既熟,然后敛为小楷,以钟、王为法。 楷书既成,乃纵为行书; 行书既成,乃纵为草书。 学草书者,先习章草,知偏旁来历,然后变化为草圣。 凡行书必先小而后大,欲其专注二王,不可遽放也。 学篆者,亦必由楷书,正锋既熟,则易为力。 学八分者,先学篆,篆既熟,方学八分,乃有古意。 可以说这是一个总的指导原则,其后各个部分就按此原则展开。 其次,《童学书程》对于碑帖的学习提出较为具体的理论依据,反映了作者对于各书法家之间的承传关系和各法帖特点的深入认识,这样,使其"学序"理论充实而不空泛。 比如: 所以先楷者,欲其定用笔之法,所以先大者,欲其足于气而不局促; 所以先颜者,以其端方雄伟,骨肉匀称,施于题匾大字为宜。 中楷而后,则当痛扫颜柳之习,故为欧《九成宫》继之。 缘《九成宫》亦方正,然骨已胜肉,脱去俗气。 由《九成宫》而敛为《虞恭公》,则于晋人笔法近矣。 凡书碑碣及悬轴文字,皆当以欧为法,由《虞恭公》敛为《姚辨》,由《姚辩》敛为《遗教经》,则可进于钟矣。 书中有钟繇,犹儒有孔子,学书以欧为门户,以钟为归宿,而王右军、颜鲁公则其羽翼筌蹄也。 明清时期对"学序"理论有很大贡献的另一个人就是康有为,他在《广艺舟双辑·学叙第二十二》专门讨论"学序"问题。 他很重视学序问题,认为很多人书法学不好,关键的一个问题就是学之失序,他说: 今天下人士,学之难成者,非独其人之惰学,亦教之无其序也。 蒙偲就傅,不事小学而读大学,舍名物训诂而言性理,故有号称学人,问以度数之实而蒙如者。 其他未学文史而遽为八股,未临碑刻而遽写卷折,皆颠倒舛戾,失序之尤。 即亦临碑刻观之,则亦昧于本末先后之序,既以用之力多而蓄德鲜,久之则懈畏不敢为。 此所以难成也。 学序理论广义上来说,包括整个书法学习过程最主要的步骤和阶段,而它的核心是碑帖学习顺序和方法。 康有为将整个书法"学序"作了一精炼的概括: 学书有序,必先能执笔,固也。 至于作书,先从结构入,画平竖直,先求体方,次讲向背、往来、伸缩之势。 字妥贴矣,次讲分行、布白之章。 求之古碑,得各家结体章法,通其疏密、远近之故。 求之书法,得各家秘藏验方,知提顿、方圆之用。 浸淫久之,习作熟之,骨血气肉精神皆备,然后成体。 体既成,然后可言意态也。 《记曰》: 体不备,君子谓之有成人。 体不备,亦谓之不成书也。 那么,康有为所主张的"学序"就是: 执笔-点画-结构-笔势-章法-意态。 在康有为那里,"笔势"和"意态"成了构成书法美的关键要素。 明人项穆的说法可以与此相参比,项氏说: 初学之士,先立大体,横直安置,对待布白,务求其均齐方正矣。 然后定其筋骨,向背往还,开合连络,务求雄健贯通也。 次又尊其威仪,疾徐进退,俯仰屈伸,务求端庄温雅也。 然后审其神情,战蹙单叠,回带翻藏,机轴圆融,风度洒落; 或字馀而势尽,或笔断而意连,平顺而凛锋芒,健劲而融圭角,引伸而触类,书之能事毕矣。 然计其始终,非四十载不能成也。 ...学书次第,前言已概,拘局之士,未免惧疑,姑以浅言,俟彼易晓... 康有为主张方笔主要学《龙门造像记》,他认为这是"方笔之极轨",学完《龙门造像》以后,才可以临其它碑了。 而方笔之后的学习康氏又分为三个大的阶段: 第一阶段以是临魏碑为主,他列了三十种碑刻; 第二阶段为博览旁通阶段和学唐碑阶段,他列了十三种唐碑; 第三个阶段为"博其态"而学《阁帖》与宋人书。 而第一个大阶段则又分为数个步骤,每一步都有它特定的目标。 这一段话很重要,兹录于下: 能作《龙门造像》矣,然后学《李仲璇》,以活其气; 旁及《始兴王碑》、《温泉颂》以成其形; 进为《皇甫驎》、《李超》、《司马元兴》、《张黑女》以博其趣; 《六十人造像》、《杨翚》以隽其体,书骎骎乎有所入矣。 于是专学《张猛龙》、《贾思伯》,以致其精,得其绵密奇变之意。 至是也,竦之《吊比干文》以肃其骨; 疏之《石门铭》、《郑文公》以逸其神; 润之《梁石阙》、《瘗鹤铭》,《敬显儁》以丰其肉; 沈之《朱君山》、《龙藏寺》、《吕望碑》以华其血; 古之《嵩高》、《鞠彦云》以致其朴; 杂学诸造像以尽其态; 然后举之《枳阳府君》、《爨龙颜》、《灵庙阴》、《晖福寺》以造其极。 学至于是,其几于成矣。


就大学生职业生涯规划而言,首要考虑的问题就是确定职业目标,但对于没有工作实践的经验在校大学生,就确定一个非常明确的目标职业,显然不现实,那我们该怎么做呢?我们可以采取分阶段方式来确定职业目标,具体方法是先定向再定位。 先定向,就是根据现在所学的专业,来确定自己未来的职业方向,你需要回答一个简单的问题,你对自己的专业感兴趣吗?你毕业后会选择专业对口的单位就业吗?如果你的回答是肯定的,你可以基本确定自己的职业方向。比如说,你是学法律专业的,又很喜欢法律专业,你就需要了解法律专业对口的职业(专业对应的职业群)有哪些?法律专业对应职业有:公、检、法国家机关工作人员(公务员),律师,教师,法律研究员,企业法律顾问,法制专栏媒体记者,公司法务部职员等等。如果你的答案是否定的,那你一定要需要探索对其他什么专业有兴趣,可以通过转专业,或通过辅修专业,选择选修课程或者通过跨专业考研来调整和确定自己职业方向。比如,一位学化学专业的同学,对本专业没有什么兴趣,对工商管理兴趣比较大,大二他选修了工商管理的主要课程,大三决定考mba。 如果你定了向,接下来就可以考虑职业定位的问题了,你需要对已确定方向的职业进行更深入的探索,定向是要求尽可能扩大自己的职业选择面,而定位则是逐步地缩小的选择范围,相对于定向而言,定位的选择也不容易,因为定位,不仅需要了解职业,而且需要通过提前参加招聘会、兼职和实习等方式进行社会实践和工作体验,感受意向职业是否适合你自己,是否与个人的主观想象一致。 在定位的过程中,还需要注意一个非常重要的问题,定位的目标不宜过于具体,应该有一个选择的范围,比如,你从小就梦想成为一名检察官,学的也是法律专业,你也争取到了在检察院实习的机会,你发现检察官非常适合你,可是,检察官职业在社会上比较保和,每年参加检察官报考的人员众多,竞争非常激烈,如果你仅锁定这一个目标,那么,毕业时如果你考公务员失败,将会对你的择业造成较大的影响。所以,定位的职业不宜仅限于个别职位,可以有多个职位进行选择。 大学生在定向和定位的过程中,不能完全以个人的兴趣进行职业决策,还必须考虑人才供求关系,所以我们提出,先定向再定位的决策方法,在一、二年级定向,在三、四年级定位,定位的职业的范围要相对宽泛,如果经过对职业的探索后仍然不能定位,但定向是必须的,虽然没具体的职业目标,但也有了明确的大方向。先定向再定位的方法,不仅解决了大学生综合素质和能力的培养问题,也解决职业目标的确定和专业技能准备的问题,是一项行之有效的大学生职业生涯发展和规划的方法。


所谓教育回馈可能还没有一个具体的官方的定义,因为它本身就是一种潜规则的产物,如果称之为教育反馈也不过分。我简单的定义为,某一地区利用地区政府建设公共服务机构让当地公民享用当受惠后在未来的若干年为于当地的建设发展提供帮助。这一点在教育层面尤为如此,而且通常出现在服务机构比较完善的地区(也就是大城市)。由此就引发了一个推论,就是教育水平的两极分化也许不仅仅是资源层面的配置,更可能是地区利己观念的行为在阻挠。那么这里就有两个层面的问题需要探讨;第一,教育水平到底应不应该平衡?第二教育反馈到底应不应该存在或者说怎么存在? 先说第一个问题,也是我们一直在追求的教育平衡。这个话本身没有错误,但是理解不应当理解为各地区的人才比例平衡。正确的理解应该是各地区的教育资源基本平衡,选拔条件基本平衡。教育资源包括师资(这是最为重要的一部分,只要老师具备教授某某等级的资格那么久应该认定老师没有差异)硬件建设相对平衡(这并非教育的主要目的,目的是教书育人并非是追求硬件建设的华丽,这只是一个辅助措施,因为地方的财政状况并不相同)学校配置因地制宜(每个地区根据当地的特色可以建设一部分高等的学府,这也就满足了一大部分需求,至于综合类的院校完全没有平衡的必要)。其次是选拔条件的基本平衡,这是建立在前期教育资源平衡的基础上才可以探讨的,而咱们现在的教育体制是在没有解决前期的教育资源配置问题的情况下片面的追求选拔的平衡。最好的体现就是高考对于某些省份的特殊照顾,和不统一命题。这实际上并不是对于弱者的帕累托改进而是对于所谓强者的掠夺。因为强者本身也有可能是弱者,这个概念是相对的。所以我得出的结论就是只要在保障了基础的教育资源平衡的前提下实现选拔机制的平衡就可以实现教育平衡了。也许有人不赞同,因为很多人所追求的是绝对平衡,这是一个伪命题,因为绝对平衡是要建立在所有的原始条件都相同的情况下才可以讨论或者实现,否则就只是相对的平衡,那么能做到如上两点就可以满足在公平基础上所能做到的帕累托最优了。 第二,教育反馈该不该有?我说教育反馈的存在是客观事实,假定你没有任何的政策性扶持这种反馈也是天然存在的,因为人的情感总是专注于留下印记最深的地方,所以家乡或者经历就构成了一个投射使得这个反馈天然存在。所以说这种反馈的存在是无可厚非的,但是错误的做法是现在,地方政府运用行政的手段来实现教育反馈。这本身就是一种排他的行为,也是对于本地区的综合实力不自信的表现。最好的做法的就是开放,不但会融进新鲜元素还不会影响原有的教育反馈。其实历史上早就有类似的例子,一个国家的兴衰取决于它的文化,这是最后的一道防线,但凡是被武力征服的国家如果此后消失了,说明它的文化被同化了,而强大的文化或者说感染力是可以同化敌人的。就像北魏的孝文帝一样虽然身为鲜卑但是为了有更大的野心就必须学习汉语。否则就只能像蒙古人一样一辈子呆在草原上游牧。对于现今也是一样,即使所有的外来人抢占了资源,那么也必定是短期的资源。因为一个地区的文化包括软硬件实力会同化每一个想加入的个体,他们自身就变成了新北京人,新上海人。如果他们不愿意自身就会被边缘化,和孤立化。所以说真正的反馈是要靠自由的流动才能实现的,这种实现要比单纯的行政辅助能量大得多。谁都明白一个道理,养尊处优人退化,没有竞争就不会有最大限度的创新,就像垄断企业一样不会去追求更好的服务了。所以说教育反馈无可厚非,关键在于它体现的方式。是自然的反馈还是人为的反馈。 可以说如果能够摒弃一些现有的做法,实现教育的基本平衡,这种反馈的效益并不会差,反而会更好,因为这就体现着对于自身文化,经济等等各方面的自信。


一、北京服装学院企业管理考研复试相关内容 (一)复试通知 进入复试的初试成绩基本要求: 1. 上线人数小于或等于招生计划数1.5倍的专业(专业方向)初试成绩合格分数以《2019年全国硕士研究生招生考试考生进入复试的初试成绩基本要求》a类为准: 工学(08) 总分270,单科(满分100)39、(满分150)59 艺术(13) 总分340,单科(满分100)38、(满分150)57 法学(03) 总分320,单科(满分100)44、(满分150)66 管理学(12) 总分345,单科(满分100)49、(满分150)74 国际商务(02)总分345,单科(满分100)49、(满分150)74 2.上线人数大于专业(专业方向)招生计划数1.5倍的,按专业(专业方向)招生计划数的1.5倍(四舍五入)确定初试成绩合格分数线。单科要求同第1条。 3. 符合"退役大学生士兵"专项计划考生的初试成绩合格分数线,在《2019年全国硕士研究生招生考试考生进入复试的初试成绩基本要求》a类基础上降低20分,单科要求同第1条。 复试科目及内容 硕士研究生复试包括专业笔试(含专业实验技能)、面试(含专业实验技能)、英语口语测试三部分组成。专业笔试成绩占复试成绩的60%,面试成绩占30%,英语口语成绩占10%。 (1)专业笔试(含专业实验技能):考试时间至少为100分钟,满分为60分。 (2)面试(含专业实验技能):主要考核考生的专业素质、解决实际问题能力和创新意识。满分为30分。 (二)考研成绩查询方法 具体信息登录北京服装学院研究生招生信息网进行查询。 工学(08) 总分270,单科(满分100)39、(满分150)59 艺术(13) 总分340,单科(满分100)38、(满分150)57 法学(03) 总分320,单科(满分100)44、(满分150)66 管理学(12) 总分345,单科(满分100)49、(满分150)74 国际商务(02)总分345,单科(满分100)49、(满分150)74 3、复试真题 北京服装学院每年考研复试真题市面上是没有的,学校也不会发售,如果想知道具体的真题资料,可以关注公种号考研榜样力量、考研指路者、考研领军力量。我们会尽最大的努力给您回复。 二、复试经验 如何才能在众多复试考生中脱颖而出,让未来的导师pick你呢?我们来看看各大高校复试考官们是怎么说的! q1.初试与复试的最大区别是什么? a1.中国人民大学新闻与社会发展研究中心教授陈力丹: 初试是在一级学科的知识层面考试,进入复试则主要在二级学科的知识层面考了,与所报的专业方向的关系更为密切。如果你报考的新闻学方向,那就要在新闻理论、新闻史、新闻业务的角度做准备;如果报考的是传播学方向,那就要在传播理论、传播史、各种传播实务(广告、公关、出版、新闻等)方面做准备。还有广播电视方向、传媒经济方向,道理是一样的。网络时代,网络传播的知识是所有新闻传播学二级学科都会涉及的,只是涉及的角度略有差异。 复试按照报名的二级学科进行笔试、面试(含英语面试)和英语的笔试。英语笔试和面试题是一样的,除了语言考察外,也涉及新闻传播界发生的事情的描述。笔试和面试的内容,以考察学生的学科基础知识和对现实问题的分析能力为主,两部分内容基本一半对一半,可能更偏重分析问题一些,因为将来培养的是研究生,考察"研究"能力是复试的要点。 基础知识均以本院现在使用的本科生教材为范围,没有超出教材的,你答不上来说明你本科的知识基础不扎实。最难的,对有能力的人来说也是容易的,是对新近发生的新闻传播界的事情的分析。这方面的考题均来自最近新闻传播界发生的事实,如果你报考新闻传播学研究生,又不关心、不知道这个领域新近发生的较大的事情,说明你不宜做这个领域的研究生。 q2.什么样的学生更受老师青睐? 怎样的考生易过关?1、有专业实践经历,并能从中对行业有所体悟;2、概念清晰、表达准确,不虚妄、不拔高,夸张的话很容易被识破;3、用说话的方式正常交流;4、读研规划很务实;5、再有一点个性特色,则更佳。 a2.浙江大学新闻研究所所长吴飞: 我欣赏的学生是:1.有人性的闪光点,人品不错;2.知识面较广,且喜欢读书;3.有灵气,成长性强;4.表达清楚,思维逻辑性强;5.关注社会热点;6.有独立之精神;7.有行动力。 如果有考生对复试一头雾水,无从下手,推荐大家去了解一下独峰教育复试精品辅导课程,有专业的老师对你进行一对一的复试指导培训,还可以模拟复试的整个流程,降低你复试的紧张度。让你最大概率的通过复试。关注公种号考研榜样力量、考研领军力量、考研指路者了解更多复试信息。 q3.在复试考场上怎样才是一个理想的状态? a3.中山大学教授、博士生导师张志安: 第一个方面就是活学活用,因为你做了大量的准备,看了很多东西,你的考试成绩初试成绩还不错,这点已经得到证明。那么在复试阶段老师还是愿意和你交流的。如果你具备利用理论分析现实问题的能力,那么会看你的思维是否敏捷,你的表达是否流畅,你对一个问题的具体分析是不是有自己的看法,哪怕这种看法未必正确,但只要你自己能够体现出你在这个问题中的思考和探索,那么就已经比较可贵了,所以我觉得对于考生来说,第一个比较重要的方面就是活学活用,不是死记硬背,而且懂得运用理论去分析现实的、复杂的问题,这点很重要。 第二个方面就是真诚沟通,其实以前面试的时候见到很多考生,他们中有些人可能因为紧张发虚而无法正常交流,有些人可能过于自信和傲慢。沟通感很重要,你只要认真地听清楚面试官问什么,然后有的放矢、有针对性并认真地回答,不管你表现的如何弱势,其实我觉得都不能打动真正能够理解你或者看懂你的面试官,所以沟通感很重要,要表现出从容淡定、非常真诚。 第三个方面就是我个人可能会比较喜欢自信、勤奋的学生。对自己的准备有自信,但并不盲目自大,然后真正知道自己读研的目的是为了什么,很明确知道自己希望通过研究生阶段,强化自己哪一方面或哪几个方面的能力,而这种强化在我们这个学院或者在要攻读的学校是你能够得到实现的。我觉得这个可能是让大家觉得你选择这个学校,对你有最大价值回报的关键所在。 所以我觉得概括起来就上面3个方面,第一个是不死板、不死记硬背,能够活学活用,会用理论知识去解决现实问题;第二个是学会和人沟通和交流,用真诚的交流姿态,让人觉得你是一个善于倾听,又善于表达的一个人,而且是一个交流得体的人;第三个是自信,让大家看出你的努力好学,知道你通过研究生还能够获得成长,有更多、更大的提升,让大家觉得你进来读研对你而言是值得的,对这个学校而言选择你也是有值的。 q4.有没有复试考场上的小建议? a4.清华大学教授,博士生导师沈阳: 01.整体建议 研究生入学复试考察口头表达、现场反应、从事科研潜力和兴趣...你可能回答的都不好,不要紧,因为大家都这样,只需体现出一两点专业素质即可,专业词汇丰富度、回答层次性、现场情绪等重要。不卑不亢,带点梦想不妄想。面试是相对公平。如能了解专业老师最近学术兴趣点,基本你就无敌了。 02.着装 着装应清新淡雅,不宜过度花哨奔放。 03.进考场 进考场前需打听清楚是否播放幻灯片及所坐位置,也可在进来时迅速找到考生位置,避免很被动地被复试老师指定位置。 04.回答问题 一般来说老师的问题,很少超过三个。因为要复试的学生太多。当老师问时应注意听讲并记录问题,避免遗漏。但在记录过程中应不时抬头和相关老师做眼神交流。 05.如何避免不会答题 考前充分准备,关注复试教师最近的学术研究点,查查他们的论文,关心本领域的前沿话题,以及本学科的基础知识。老师提的问题当中,有可能你能回答,也有可能回答不出来。回答时间不宜过长,争取在五到八句话解决问题,需要声音洪亮,逻辑清楚,观点分明,避免拖拉。 当考官追问(你的回答中出现了问题或激发其了解兴趣)的时候,应注意防御,不可过度渲染自身观点正确性,以退为进,可强调自身的兴趣和接触的初步,表达进一步研究的愿望。当碰到不会的问题时,实际上这很正常,需要将问题引导至自己相对较熟悉的考点,比如说,您这个问题,跟我看的比较多的另外一个问题有一定相关性... 06.答题留后手 如果你对某些点较为熟悉,不一定全部和盘托出,应留有后手,毕竟你事先准备再充分,也肯定不如复试老师对该领域了解,所以,某些情况下需要留有一些自己较为熟悉的点,便于增补或意外情况回复。 07.理想状态 比较好的的状态是,答题过程是跟教师进行互动形成的一种轻松聊天。 08.幻灯片 做自我介绍幻灯片时,应考虑突出特点,具体到位,且快速跳过无关内容。幻灯片可在网上找模版,同时色调要符合投影播放,而不是pc电脑看上去可以即可。很多地方的投影仪不太好,建议大家用黑白两色即可,页面内可以用少量动画,但不宜过多。切换不用动画。 幻灯片应该包括:你的基本情况,有特色的优点,为什么报考这个专业,对专业的认知,专业兴趣点,你今后的一些简要研究规划乃至职业规划。幻灯片一般以简洁,明确为主,但若涉及到研究内容,需要有一到两张较为复杂的专业图片让人一下子看不懂,把复试老师给震住。(这点很难) 09.表述自身特点 应该很具体,很形象,老师才能记住。比如说自己很勤奋,可以根据实际情况说,在自己经历中,由于工作量大,曾经熬夜做调查或做研究等等。比如说自己文静,那么就是喜欢一个人坐在图书馆看几个小时的书,比如说自己喜欢运动,那么就是每周去打球,要具体。 10.老师关注的焦点 复试老师中可能某些人是你今后的导师,那么这些人他关心的是,你的研究能力、态度和潜质。 能力当然就是你本科在这方面的表现,是否接触类似的研究课题,包括社会组织参与能力等等。 研究态度是你对待挫折、烦恼的一种情绪和行动应对策略。研究潜质是你对新生事物的渴望程度和研究能力的提升空间等。 研究需要的恰恰就是:观察力、创新力、互动力(比如你每做一件事件都知道主动向对接人定期报告进度和问题)、传播力和实践力。在复试前应好好把这几方面的能力思考清楚,总结到位。 11.研究方向 研究方向不宜过窄过细,最好涵盖至少两位复试老师的相近方向,在考前可了解复试老师的学术背景。


心脏是人体中最勤劳的器官,每天十万次左右的心跳维持着身体正常的运转。 一般情况下心跳都是规律的,而 一旦心脏兴奋过度,或是冷静过头,亦或是乱了节奏都会导致医学上所说的心律失常。 如果您碰巧患有心律失常,那么我建议您仔细阅读并牢记下面的"三要"和"三不要"。我敢肯定这"六项注意"对您会有帮助。 心律失常三要 一要运动 众所周知运动对心脏有好处, 即使您患有心律失常,也不意味着您就必须停止运动。但您确实需要更加谨慎地运动 ,因为运动会使体内的肾上腺素分泌增多,大量增加的肾上腺素会使某些心律失常变得更加严重。 不同的心律失常类型运动方式的选择也不同。一个简单通用的规则是: 优先选择走路、游泳、瑜伽等有氧运动, 而不是举重等阻抗运动,阻抗运动会增加您的心脏负荷。 如果无法确定某项运动是否适合您,最好的办法是运动前找医生确认是否安全。 二要减肥 超重或着肥胖不仅增加您患心律失常的风险,而且也增加您患其它心脏病的风险。 减肥是很多人的追求,但是 有一种减肥方式您要三思而后行:减肥药或者类似可以迅速减重的产品。 这些产品可能诱发心律失常甚至更严重的健康问题,包括损伤心肌、诱发瓣膜性心脏病、引起高血压和心脏病发作。 三要注意咖啡因 如果咖啡已经成为您日常生活的一部分,那么请密切留意您每日到底喝了多少。 对一些人而言,大量的咖啡因会诱发或者加重心律失常。建议您一天只喝一到两杯就罢手。 心律失常三不要 一不要喝酒 酒桌文化在中国由来已久,但是对于某些心律失常的人却是一喝就来事儿。 现有研究证明饮酒可以导致某些心律失常,尤其是房颤的发作,对这些人而言控制酒量尤其重要,如果您有心力衰竭或既往发生过心肌梗塞就更要少喝。 二不要熬夜 不管是熬夜加班还是熬夜娱乐,这似乎已经成为一些人的常态。但是 长期缺觉会使您压力山大、变胖和疲劳,而这些通通都是心律失常的诱发因素,严重的还会导致"过劳死"。 可是您确实睡不着该怎么办?想办法解决并寻求专业的帮助,每晚睡7到9个钟头是您的终极目标。 此外,如果您患有睡眠呼吸暂停(睡觉的时候反复出现呼吸停止一段时间),那么充足的睡眠对您就更加重要。 睡眠呼吸暂停会增加心脏的负荷并损害心肌,从而诱发包括房颤在内的心律失常。 如果您有睡眠呼吸暂停,那么请找专家诊治。如果您的这个问题没有得到很好的处理,那么即使您用了最好的抗心律失常药物或者请了最牛的大拿给您做了房颤手术也都不管用。 三不要忽略它 也许医生会告诉您:您的心律失常是良性的,也不需要进行治疗。您一定会大喜过望对吧?但是并不表示您可以高枕无忧,忽略它的存在。 即使是良性的心律失常,也可能会让您出现让人无法忽视的不适症状,此时也可以进行相应的对症治疗,所以 即便是良性的心律失常也千万不要忽视,定期监测很重要。 最后,我要再重复一遍,即使您患了心律失常,您也可以过上快乐、幸福而健康的生活。与此同时,当您出现新的症状或着不适时,一定别忘了找医生聊聊。


互联网自身构成了一个市场营销的整体环境,从环境构成上来讲,它具有以下5个要素。 (1)提供资源。信息是网络营销过程的关键资源,是互联网的"血液"。互联网可以为企业提供各种信息,指导企业的网络营销活动。 (2)令面影响力。环境要与体系内的所有参与者发生作用,而非个体之间的互相作用。每一个上网者都是互联网的一分子,他可以无限制地接触互联网的全部,同时在这一过程中要受到互联网的影响。 (3)动态变化。整体环境在不断的变化中发挥其作用的影响力,不断更新和变化正是互联网的优势所在,因此,网络营销的各种活动都是在动态状态下完成的。动态是绝对的,而静止是相对的。 (4)多因素互相作用。整体环境是由互联网联系的多种因素有机结合而成的,涉及企业活动的各因素在互联网上是通过企业网站、电子邮件、电子公告栏、邮件列表等方式来实现的。 5)反应机制。环境可以对其主体产生影响,同时,主体的行为也会改造环境。企业可以将本企业的信息通过公司网站保存在互联网上,也可以通过获取互联网上的信息,做出自己的决策。 因此,互联网已经不是传统意义上的电子商务工具,而是独立成为新的网络营销环境,它以范围广、可视性强、公平性高、交互性优、能动性强、灵敏度高和易运作等优势给企业网络营销创造了新的发展机遇与挑战。因此,互联网已经不是传统意义上的电子商务工具,而是独立成为新的网络营销环境,它以范围广、可视性强、公平性高、交互性优、能动性强、灵敏度高和易运作等优势给企业网络营销创造了新的发展机遇与挑战。


【中关村在线办公打印频道】二手烟的危害已经人所共知,但劣质碳粉对人体的危害却少有人知。随着打印机在家庭、商务办公中的日益普及,我们有必要在选购相关产品时,做到提前了解,谨慎选择。 一般而言,激光打印机使用的碳粉,如果是在规范的密封条件下生产的,完全可以做到无毒无害。但目前市场上销售的各种非原装碳粉,由于生产技术等因素的制约,很难达到这种工业级的要求。劣质碳粉采用化学物质合成,不仅会损害打印机寿命,造成卡纸,重影等问题,甚至危害身体健康。 为什么很多白领不吸烟也不接触太多尘土却有尘肺?很有可能罪魁祸首就是劣质耗材,这些劣质灌装碳粉由于加工工艺的缺陷,粉盒里的粉末极易泄露,一旦散布在狭小办公环境的空气中很容易被人体吸入,则很难排出体外,对身体产生极大危害,严重者可危害肺部形成"碳墨尘肺".可见,在打印机日益普及的今天,劣质碳粉俨然已经成为了办公室白领的"潜伏杀手"。 而原装碳粉一般是采用树脂纤维来制造而成,天然无害,不会损坏机器,更不会危害人体健康。据美国一家权威媒体对使用原装耗材和非原装耗材用户的统计分析的数据表明,在一定时间段内,非原装耗材用户比原装耗材用户患皮肤,呼吸道疾病的几率高达300%以上。 ea(乳化聚合)环保碳粉是一种由富士施乐开发的特殊碳粉,具有随着温度迅速改变粘度的特性,在低温下,碳粉的粘度也会变得足够低,所需的最低定影温度可以达到比传统碳粉低约20℃,因此,使用ea环保碳粉可减少约20%的耗电量和35%的二氧化碳排放量,这意味着能帮助您节省更多的成本,并为大家创建一个更美好的环境。 富士施乐的许多打印机都适用ea-eco环保碳粉,如黑白打印机的p158b、p218b、p255d、m158b、m218fw、m255df等,以及彩色打印机的cp105b、cp118119w、cm118w、cm228fw等。在选购打印机时选择可以使用ea-eco碳粉的机型,既节能环保,还能节省一大笔电费开支呢,正所谓一举两得! 为了您和家人的健康,也为了更美好的办公环境,让我们选择原装环保碳粉。你的一个选择,也许会产生巨大的影响,赶快行动吧,打印用原装,安全又健康!


这些年,大家的保险意识是越来越强了,原本作为风险发生后保障的保险,也被玩出了新花样,什么手机盗抢险、扶老人险、加班险...不胜枚举,然而这些五花八门的险种大多成为人们茶余饭后的谈资,并没有掀起市场多大的风浪。 要说真正掀起市场风浪的,绝对要数理财[]保险。有媒体报道,1月国内保险行业借助银保渠道销售保费高达3600亿元,创下了自2006年有该项数据记录以来的单月最高纪录。这一成绩的取得,一方面受银行利率持续走低,理财型保险吸引力逐渐增强影响,另一方面与保险企业每年年初开门红不无关系,当然最关键的因素在于,追求"短平快"的高现金价值理财保险即将面临叫停,各险企都在抓紧最后时机揽得保费。 与此同时,根据同业数据显示,1月银保期缴保费仅为75亿元,也就说在3600亿元的保费中绝大多数为趸缴型产品。所谓"趸缴型产品"就是一次性付清全部保费,这些产品多为理财功能较强的产品,不少产品期限为1-3年。 其实,在银保理财型产品繁荣的背后,暗藏着很多这样那样的坑,今天我们就以众矢之的的某分红型两全保险为例,来盘点那些隐藏在理财保险后面的那些坑。 我们先来看一个名词-生存金。生存金也叫生存保险,一般常见于有分红性质或者年金性质的分红险、万能险、年金险等险种。简单来说,就是以合同条款的形式确定被保险人或者受益人在保险期间内,每隔多长时间,如果被保险人生存,则领取一定数额的保险金,比如每隔一年返保额的百分之几。 例如,每年保额2万元,生存金每两年返还保额的10%,即两年交4万返还4000元。表面看上去,这款保险不仅有分红还有利息,两年交4万有4000元利息,看上去很高。但是,你不知道的是保额要缴满一定年限后才能全额退回。也就是说第一、二年所交的4万,可能24年才4000的利息!第三、四年所交的4万,20年才4000的利息!你说这利息到底高不高呢? 业务员对你说,本金零风险,满期全额返本。依然是看起来很美。你不知道的是,任何时候想要退保,本金都将损失一半以上,更别提"无损退出机制"了,所以要想退保,要么缴满期限,要么就只能是意外死亡了。 业务员还会对你说,若是你急需用钱,保单生效后可以申请办理保单贷款。但是借贷费不能超过保费的9成,也就是说拿你的钱借给你,还收取你的利息。你说这保险公司黑不黑? 如果你当初看重的是他的高利率的话,那么很不幸,你又掉进了另一个坑。这份保险分成两个账户,保费的账户和生存金帐户。其中保费帐号占大头,有分红,但分红多少保险公司决定。年头好分红多,能跑赢定存,年头差点分红少,收益未必能跑赢定存;生存金帐户每两年4000元,再加上每年分红,大额保费账户年年给你1%的低利率,千把块钱的小账户高利率又有毛用? 还说利率,要说高,其实也不算高,也就相当于年化3%的银行定存。不过,你要清楚的是,银行定存是随时可以取出来的,最多也就损失点利息,但是一旦购买了保险,保险期内任何时候想要取出,本金都将损失一半。 而其所宣传的"两全保险"也并非两全。因为只有出现身故或者重残这样的意外,才能赔付,而赔付金额也不过是你交的保费总额,再加上生存金帐户的2.5倍。远不如几块钱的意外险来得实在。能陪多少钱?自己心里也有数了吧! 买保险,最重要的是要关注保障,所以,从保险的本质上来讲,保险跟理财收益是没有关系的,充其量,保险只是理财工具的一种,是最具防御性的工具。所以你要想获得保障,就踏踏实实的买保障型的保险,尽量远离各种披着理财外衣的保险。 值得提醒的是,购买一年期以上的保险产品,可以在"犹豫期"(投保人签订保险合同15个自然日)内主动申请退保,或在"犹豫期"内客服人员致电询问是否反悔时提出退保。


. 佛"者"觉"也,佛,就是智慧、觉悟的意思。佛法所求的是智慧,是大圆满的智慧,也就是圆满的自性。佛法之所修,是"觉、正、净",这是自性三宝。觉而不迷、正而不邪、净而不染。自性本来是清净的,没有污染,我们要从一切污染回过头来,依自己的清净心,修正我们的思想、见解、言行。 佛门常讲"破迷开悟,离苦得乐",意即破除迷信,启发真正的智慧。不是佛教没有真实的东西,实在是缺乏真正的修行人。依佛菩萨的造像而言,他含有很深的教育意义、很深的灵性智慧。佛教所供养的诸佛菩萨不是神,是代表法门的。一切诸佛是代表我们的性德;一切菩萨、罗汉是代表修德。不修,性德虽具,但不能显现,得不到受用,所以性德的显现要靠修德。佛家讲"解行相应",王阳明籍此而演变为其提倡的"知行合一";佛教正规建筑,一进山门,就是天王殿,里面供养着护法神四大天王,中间为弥勒菩萨,弥勒菩萨即代表平等心、喜悦相对待任何人、任何事物,心里欢喜、平静。东南西北四大天王,东方持国(持意保持,国即国家)天王,表示一个人要负责尽职;南方增长天王,意为求进步,不进则退;西方广目天王,是让我们多看;北方多闻天王,是让我们多听;"读万卷书,行万里路";舍己之短取人之长,这叫真正的护法! 再看西方三圣,"阿弥陀佛"是梵语音译,意思是"无量觉";也就是 "觉而不迷"。对于世出世间一切法,都能觉而不迷,这就是阿弥陀佛,这是从名号的意义总说。从经典上细说,《无量寿经》自始至终就是说明阿弥陀佛觉而不迷的形象。我们见到阿弥陀佛的形象,就要想到他种种不思议的功德智慧,要发心向他学习。所以见到这尊像,听到这个名号,就要想起《无量寿经》、《阿弥陀经》与《观无量寿佛经》,所讲的理论、道理与修学方法。修学的方法,就是日常生活的方法,工作的方法,处事待人接物的方法,以佛的标准向佛学习,修正我们错误的想法、看法、作法、说法,学得像阿弥陀佛一样,这是学佛。若是看到阿弥陀佛,他是他,我是我,互不相干,那就错了。左面是观世音菩萨,观世音菩萨代表慈悲,代表乐于助人,见到众生有苦难,立刻就伸出援手,所以我们称赞观世音菩萨"千手千眼"。千手千眼是比喻,并不是真的有一千只手、一千只眼,这是赞叹菩萨是"双手万能"。所谓是眼到、手到,只要他看到了,帮助的手立刻就到达,取这个意思。 阿弥陀佛启发我们无量觉,觉而不迷;观音菩萨启发我们自性的大慈大悲。慈悲是好,但是要有理智,若没有理智,是感情的慈悲,不但不好,反而有害。佛家常讲:"慈悲为本,方便为门",但又有一句话说:"慈悲多祸害,方便出下流"。这是说明慈悲若是感情的,就容易出祸害;方便要是感情的,就会堕落。所以,慈悲与方便,一定要建立在高度智慧的基础上,绝对不是感情用事。大势至菩萨代表智慧,唯有智慧才是最大的势力,所以称为"大势至";最大的势力就是高度圆满的智慧。 再拿供具来讲,佛前供一杯水,代表我们的心要像水一样清净,平等。香代表戒定,佛前供花,花代表"因",开花后就结果,花代表六度万行。供果,是在提醒我们"希望得到什么样的果报,就应该要修什么样的因",这些都是在表法,许多人不清楚,所以导致有些人理解为学佛就是在搞迷信,实在是大家没搞清楚,有些人甚至是根本就没想去搞清楚,就不负责任的随便拿顶帽子来扣扣,不知其然更不知其所以然。 科学与迷信的根本区别点是:面对事物时的态度。星座、相学可以是科学,也可以是迷信,关键取决于人们运用时的态度。"迷信"者,是"迷"而且"信";科学家思考、总结、归纳、探求、验证。不怀疑的相信任何东西都是迷信,达尔文的《生物进化论》是科学,但如果后来者都毫不怀疑的相信、崇拜、遵循,那就是迷信,所以科学家很多也是迷信的。权威人士说出来的话,我们都不怀疑、不探求、不验证的就相信了,那也是迷信,当然这样的迷信,是某些人士所期望的。但他们又希望我们面对鬼神、风水等东西时不要"迷信",要我们"有选择"的迷信,但他们可能忘了:迷信是一种态度,而不只是某些行为!人们可以这样的相信他们,也同样会这样相信巫婆、江湖术士、骗子。中国人的迷信严重、与中国人容易被骗是一回事! 破除迷信的根本方法不是所谓的普及科学教育、科普教育,那都只是让我们从一种迷信走向另一种迷信。从被巫婆、术士所骗,转向被"科学家"、"学者"、"专家"、"**家"等更有学问的、更有用心的"高级骗子"所骗。破除迷信的根本方法是:放弃"愚民教育",培养人们独立思考、上下求索、多方面多角度去探求事物的真正智慧。


炎热多雨的夏季是溺水事故的多发期,防溺水将成为学校安全工作的重中之重。为了保障幼儿的生命安全,预防溺水事故的发生,凌幼集团总园于2020年6月8日至6月12日再次开展防溺水主题教育活动,强化幼儿的自我防范意识和自护、自救的能力。 本次活动打破常规式的主题教学,教育形式新颖、多样,以体验、操作、情景表演、儿歌、绘画等为主。大班幼儿结合生活经验设计各类防溺水安全标示,并将标识张贴在醒目处以警醒他人。中1班学习防溺水安全儿歌,在边唱边跳的愉悦氛围中了解预防溺水的方法。再通过憋气体验,感受生命的脆弱和可贵。中2班观看防溺水视频,并通过情景模拟,学会呼救和自救的方法。小1班防溺水亲子主题画,亲子共学防溺水知识。小2班演练溺水情景事故,讲解溺水原因,教幼儿使用110和120求救电话。 幼儿园通过公众号、led屏、微信、qq等立体化形式向家长进行宣传,时刻提醒家长夏日防溺水教育的重要性,特别是节假日期间和离园后时段更要加强对幼儿的安全教育和安全监管,确保幼儿安全度夏。 我园坚持把安全放在第一位,通过开展"防溺水安全教育"活动,提高全体师生及家长的安全防范意识,使安全工作真正落到实处。


走进神秘的西部 宜昌金东方小学 肖远新 西部,那是一片神秘而奇特的天地。孩子们走进这片土地,带着热切地向往,带着探索地渴求,带着幼稚的梦想。在大作家的文字里,孩子们找到了辽阔而苍远的大草原;在悠远而清脆的驼铃声中,孩子们找到了古老而迷离的丝绸之路;在荒无人烟的茫茫大戈壁,孩子们发现了在风沙中顽强生长小白杨;穿行在茫茫万里的雪域高原青藏铁路,更让孩子期盼有一次属于自己的旅行。 西部的神奇在于她那美丽而神奇的风景。在老舍先生笔下,西部的大草原是美丽的,因为"那里的天比别处更可爱","空气是那么清鲜,天空是那么明朗"。这么美的天空下面,是"一碧千里"的大草原,仿佛一幅"只用绿色渲染,不用黑线勾勒"的中国画。在这种境界里,人的情绪被渲染,人的思绪被放飞。"想高歌一曲"、"既使人惊叹,又叫人舒服"、"连骏马和大牛"都在"回味草原无限的乐趣"。人的思绪被放飞,那是一种"酣畅";人的行为被放飞,那是一种"洒脱"。"一百五十里,全是草原"、"再走一百五十里,还是草原"、"草原上行车,十分洒脱,只要方向不错,怎么走都可以"。可能在这世界上,没有比这更畅通的公路;也许在作者的经历中,没有比这更高远的心境。与其说作者是留恋草原的美景,还不如说作者是在留恋阔远的心境。西部更多的是"神奇",让人恐怖的"神奇"。那里"没有山,没有水,也没有人烟",只有"茫茫的大戈壁"。在这种"浑黄一体"的世界里,白杨树却能顽强地生长,构成了一道神奇而独特的风景线。青藏铁路的建设者们,在青藏高原遇到的是"神奇"的气候,"刚才还是晴空万里,转眼间乌云压顶,大大小小的冰雹劈头盖脸地砸下来"。还有神奇的"千年冻土"和"高寒缺氧",考验着建设者的智慧与毅力。这种恶劣天气,也是一种风景,是一种神奇的风景;从某种角度来讲,它依旧是一道美丽的风景。 西部的神奇在于她那古老而神秘的历史。西部的是一片古老的土地,丝绸之路的驼铃声声,还在千年的古道上飘荡。张骞是一个传奇的人物,他曾贩次出使西域,带着中华古老的养蚕、冶铁、凿井、灌溉技术。他曾经给西域原始的国度带去了东方的文明,带去了东方先进的理念。另外,中国对于他国那种"给予而不掠夺"的宽容大国风范,让中华文明在西域受到了特殊的礼遇与尊重。古老的大月氏、大夏、安息国度,至今仍然留在人们的记忆里。"九曲黄河万里沙,浪淘风簸到天涯"。西部恶劣的自然环境,自古有之,千年历史的长河中,有多少可怜的尸骨被埋没在茫茫的戈壁。"春风何须怨杨柳,春风不度玉门关"、"醉卧沙场君莫笑,古来征战几人回?"那些戍边的将士,多半惨死于大沙漠之中。现代社会,在历史长河中,是那么渺小,但没有因为这渺小的岁月,而把西部这片可怕的地方遗忘。至上世纪五十年代以来,多少热血青年,就像古代的壮士一样,走进了西部。他们在那里"架大桥,修铁路,建起高楼大厦"、"带走的是荒凉,留下的是繁华"。中国西部,也因为有九泉、有西昌,而成为中国现代史上最神秘的土地。在那里,中国第一颗原子弹的爆炸,曾让世界震惊。也就是在那里,中国人第一次走进了茫茫的太空。这是历史的巧合吗?为什么中国每一次民族的掘起,都会从这里出发。 西部的神奇还在于她那纯朴而多情的人们。汉代张骞出使西域,受到了西域各国君主和百姓的热烈欢迎和盛情款待。这也证明了,当时中华文化和中华古老帝国在世界上的崇高地位。在西域,神奇的西域文化,神秘的西域人民也让这些东方使者大饱眼福。在安息国,使者看到了巨大的驼鸟蛋;还有古怪的魔术师,把匕首吞进肚子里,又把匕首从嘴里吐出来;当然,使者还从西域带回了实用的葡萄、核桃、蚕豆等食品,狮子、犀牛、良马等动物。时光如风日万里,千年岁月匆匆而过。当老舍先生走进蒙古大草原时,已经可以以车代步了。热情的蒙古人骑马来到几十里外外接远道而来的客人。在中华民族对外的交往史中,食物似乎成为永恒的主题。也难怪有人说,中华民族不是靠武力征服世界,而可以靠美食征服世界。在草原上,奶茶、奶豆腐,让客人们留恋。还有小伙子表演的套马、摔跤,姑娘们表演的民族歌舞,都让客人们沉醉。老舍先生发出深深地感叹:蒙汉情深何忍别,天涯碧草话斜阳。在西部,古有戍边的将士,今有千万的建设者,他们也成了西部一道独特的风景。古有王昌龄、高适等一批边塞诗人,留下了许多千年绝唱,至今吟诵不衰。在现代,有王洛宾这样的西部歌王,美丽绝伦的卓玛让王洛宾留下了"在那遥远的地方"。岁月悠悠,万里戈壁,千年风沙,古诗今曲,悲欢离合,几多悲壮,几多相思。 其实,我们更希望西部是一个宁静的世界。征服自然,征服西部,最终被征服的还是人类自己。自然环境的恶劣也好,辽阔风景的美妙也罢,就让她们随着历史的风雨,顺着自然的洗礼,自身自灭罢了。西部的人们,或许他们并不希望他们的文化受到外来者的刻意改造;西部的环境,或许并不因为人为的改造而变得更加美丽和谐。


原文地址:春天:四种水果能不吃就别吃!作者:小颖 虽然刚到春季,但市面上已经出现了许多反季水果。一位多年从事水果生意的水果商告诉记者,很多反季水果都是用一些化学物质催熟、保鲜的,在这个过程中,一些反季水果反而成了"问题水果"。 草莓:中间有空心、形状不规则又硕大的草莓,一般是激素过量所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短,颜色也新鲜了,但果味却变淡了。 香蕉:为了让香蕉表皮变得嫩黄好看,有的不法商贩用二氧化硫来催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。 西瓜:超标准地使用催熟剂、膨大剂及剧毒农药,从而使西瓜带毒。这种西瓜皮上的条纹不均匀,切开后瓜瓤特别鲜艳,可瓜子却是白色的,吃完嘴里有异味。 葡萄:一些不法商贩和果农使用催熟剂--乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀释后,将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸湿,过一两天青葡萄就变成紫葡萄。 如果可能最好少买反季水果,应当多买时令水果。时令水果在自然环境中长熟,不用催熟剂,存储时也不用过多防腐剂,食用时相对放心一些。 相关链接: 饥饿时千万不能吃的11种食物 食用水果的七大禁忌 对眼睛有益的食物 不得病的"十大秘诀" 十大最难消化食物排行榜 7大常见蔬菜伤身禁忌 10种最佳搭配饮食 七种最不科学的饮食法 9大能保护你牙齿的食物 十二种有毒家常菜 适合饭后吃的零食 15种蜂蜜的营养食用法 中国人的九种体质及其调养 吃什么补铁补钙最好最快 20分钟内不可同时吃的食物 防病36计 防治各种常见病的18种食物 有伤大脑的五类食物 睡前不能吃的五种食物 十种超级简单的菜 帮助睡眠的十二种家常食物 蔬菜10个错误吃法 经典饮食搭配top10 饭后7小行动帮你健康加分 推荐十款润肠通便的小验方 十种食品不宜生吃 11种健康的吃饭方式 警惕:六种憋出来的病 人体十大最佳黄金时间表 19种食物vs19疾病 治小病的十种水果 家庭食物安全大法手册 最能保护心脏的10种食物 17种家常菜竟是健康杀手 女人各个部位的健康图谱 100条养生知识 水果与体质10大巧搭配 现代男女最需要食物名单 常食可致癌的食物黑名单 吃蔬菜的误区 揭秘:人一生中的22个防衰老关键点 6种坚果可对抗六种疾病 健康饮食的十五要素 喝茶的二十项秘密 身体缺乏营养的六大健康信号 46个不可不知的健康常识 算算你一天该吃多少水果 十种有毒菜 藏在手指里的养生秘诀 8类食物让你未老先衰 选择适合自己营养成分的水果 蜂蜜科学吃法 损害大脑的十大不良习惯 防止电脑辐射的方法 早餐的平衡饮食法则 街边十大有毒小吃 养生必须知道的10个健康问题 不要带皮吃的五种蔬菜 能使你越吃越聪明的食物 对付脚臭的方法 是什么阻碍你吸收营养? 查查你缺少哪种营养? 健康自测:教你十项指标 健康饮食40条 测试--给自己的"体质"打打分 健康饮食经典搭配20招 眼睛分泌物辨疾病 每天必吃的抗辐射蔬菜 十个小习惯毁损家人健康 治疗失眠的50种方法 经常晚睡觉的恐怖后果 各种果汁的功效 根据体型选择食物吃得更科学 身体亚健康的9个征兆 看脸了解自己的身体健康 蔬菜去毒10法 按摩五个部位强过吃补品 最快乐的七种减压方法 食物中十大"鸳鸯配" 十种饮食习惯助您长寿 预防生病的十种绝妙食物 长寿人士的日常饮食新方 十种食品对你跟家人都有好处 哪种体型该吃哪种菜 可以防癌的十大蔬菜 九种超有效排毒食品 女人痛经止"痛"方 各内脏排毒需要的食物 饭后最损害健康的八种陋习 牙齿状况提示三种疾病 选食鸡肉的四大误区 黑芝麻的吃法及功效 43条健康必备常识,能做到几条? 可提高免疫力的几种凉拌菜 怎样巧煮鸡蛋 美食:鸡的41种吃法和做法 给爸妈餐桌上添4样长寿菜肴 几款甜品的烹制方法 土豆卷的做法 茄子的三十种吃法1 养眼"三汤" 儿童营养菜谱(配制作方法) 让宝贝快乐爱上蔬菜 儿童膳食安排原则 宝宝食谱--九种豆腐的做法 冷菜的31种调味汁的配制方法 对付感冒的12个窍门 8种食物绝对不能放隔夜 干货涨发的方法 吃大蒜后如何去蒜臭味 世界公认十大健康水果 鸡蛋的34种做法(1) 家常菜366道(2) 缤纷土豆泥 美味又减肥的10种蔬菜纤维汤 鸡蛋的34种做法(2) 煲汤的小窍门豆制品制作大全(2)饮品--自制香蕉奶昔 10大宝贝,滋阴补血又保肾 五种漂亮荷包蛋的简单方法 玉米的20种健康新吃法 家常菜366道(6) 泡面的另外7种吃法 不能拌着吃的蔬菜 肯德基炸鸡块的几种绝秘做法 土豆的37种食法(2) 蔬菜的科学吃法 家常菜366道(5) 三十二种凉拌菜的做法 家庭自制饮料(二)介绍102种自制饮料 ⅳ 神经衰弱的食物疗法 有助睡眠的8种方法 失眠的自我调节方法 从指甲看健康 《家有妙招》集锦 对付身体小毛病27妙招 生病时,这些东西不要吃 酒吧时尚喝酒法 苹果的五种新用途 增强免疫力15招 早上第一杯水应该怎么喝? 科学饮水五要五不要 晚餐几点食用最益长寿 牛奶怎么喝最好 生活小知识 每天8杯水也是养生秘诀 喝好牛奶的十九个学问 健康菜单--提供一份有益健康生活方式 生活小窍门 牙痛的快捷自我按摩止疼法 12种貌似卫生的不卫生习惯 居室保湿十大水养植物 十大催情食物 人体器官癌变六个早期信号 五个必须知道的救命常识 咖啡术语你会几个 家庭投资三原则 教你口气清香简便妙方 十二时辰都有养生方法 枸杞子的功效、药用价值、食用方法 洁齿的食疗 最有利于女性乳房健康的食物 女性经期饮食的注意事项 女人科学生活的24小时 烧饭秘诀13招 女性吃什么鱼可润肤?


学海壹号 开船,今日距离终点还有 131 海里。 成长是一笔交易,我们都是用朴素的童真与未经人事的洁白交换长大的勇气。 船票 第一百八十七道 农历戊戌年腊月廿二 正确处理好中央和地方的关系,是维护国家统一、社会稳定的重要保证。阅读下列材料,回答问题。 材料一周有天下,裂土田而瓜分之,设五等,邦群后...陵夷迄于幽厉,王室东徙,而自列为诸侯矣。厥后,问鼎之轻重者有之,射王中肩者有之...天下乖戾,无君君之心...周之败端,其在乎此矣 -柳宗元《封建论》 材料二秦始皇开始将早先在本国取得辉煌成功的法家学说应用到全中国。他废除了所有的分封国家和国王,将广阔的国土划分为若干行政区,每一行政区都配备一批由中央政府任命,并向中央政府负责的官员 -斯塔夫里阿诺斯《全球通史》 材料三 (1)材料一反映了西周的什么政治制度?根据材料一,概括这一制度的弊端。 (2)材料二反映了秦始皇统一全国后,在地方上推行了什么行政制度?与材料一提及的制度相比,材料二所涉及的制度有何创新之处。 (3)判断材料三是古代中国哪个朝代的形势图?根据材料三指出该朝代在地方常设的行政机构制度的名称。这一制度对当时产生了怎样的影响? 近代有学者评论孔子"言行不一",说他一方面主张维护"周礼",另一方面又挑战周王统治,率领弟子周游列国,宣扬自己的"治国方略"。根据所学知识判断,孔子的行为反映出的实质问题是( ) a.周王室的影响力日渐衰微 b.奴隶制崩溃是不可避免的 c.百家争鸣已成为社会主题 d.维护"周礼"是历史的倒退 据《史记》记载,秦"立石刻,颂秦德,明得意",称颂秦始皇仁、义、圣、德,"端平法度,万物之纪"、"以明人事,合同父子",使"尊卑贵贱,不逾次行"。这反映出秦朝 a. 注重维护官僚政治体制 b. 借法家思想建立君主专制 c. 重视人伦秩序和社会教化 d. 以仁义道德来遏制人欲 历 史 答 案 高一 【答案】 (1)制度:分封制。弊端:造成诸侯争夺王权,周朝开始衰败。 (2)制度:郡县制。创新:郡县长官由皇帝任免调动,不得世袭,形成了中央垂直管理地方的形式。 (3)朝代:元朝。制度:行省制。影响:便利了中央对地方的管理;对于加强中央集权,特别是调整好中央与地方的关系具有重要意义;巩固了国家统一。 【解析】 本题考查中国古代不同时期的地方行政制度,考查学生的读图能力和对材料的分析能力,以及联系所学解决问题的能力。 (1)西周的政治制度可以根据材料中的"裂土田而瓜分之,设五等,邦群后"得出是分封制。这一制度的弊端可以根据材料中的"厥后,问鼎之轻重者有之,射王中肩者有之...天下乖戾,无君君之心"分析得出。 (2)秦始皇统一后在地方实行的制度可以联系教材所学来回答。这一制度的创新之处可以根据材料中的"每一行政区都配备一批由中央政府任命,并向中央政府负责的官员",以及联系教材内容来回答。 (3)根据地图,这一时期实行行省制,因此是元朝。这一制度的影响应当联系教材所学来回答。 高二 b 【解析】 试题分析:本题考查孔子的思想主张。维护"周礼"的确是一种落伍的思想,不过题目所要求我们分析的是孔子较为矛盾的言行,既然连孔子本人都在做的过程中舍弃周王室,那么就意味着周王室所代表的奴隶王朝的覆亡是不可阻挡的历史潮流,故b正确。a是表象;孔子生活在春秋时期,百家争鸣已成为社会主题是在战国时期,排除c;d说法正确,但不是材料的主要意思。 考点:中国传统文化主流思想的演变春秋战国时期的百家争鸣孔子的思想 【名师点睛】孔子和早期儒学: 人物 主要内容 主要作用 孔子 (1)思想核心-"仁"。 (2)主张为政以德,反对苛政和任意刑杀,也体现了民本思想。 (3)主张"克己复礼",希望恢复西周的礼乐制度, (4)首创私人讲学,主张"有教无类"。 (5)整理《诗》《礼》《书》《易》《乐》《春秋》,是为"六经",即儒家的经典,对发展儒家文化、繁荣学术做出了不可磨灭的贡献。 (1)儒家学说的创立者,奠定了儒家思想的基础。其民本思想,对于和谐社会人际关系具有积极意义,在几千年后的今天仍具有普遍的现实性和永恒的价值。 (2)打破贵族垄断文化教育的局面,适应了社会发展的要求,有力地推动了春秋以来的学术下移运动,壮大了士阶层的队伍,促进了各民族文化的融合与发展。孔子是中国历史上伟大的教育家。 孟子 (1)主张实行"仁政"。 (2)提出"民贵君轻"的民本思想。 (3)主张"性本善"。 (1)吸收其他学派,总结和改造儒家思想,使儒学体系更加完整。 (2)积极推动儒家思想迅速传播,到战国后期使其成为百家中的蔚然大宗。 荀子 (1)主张"仁义"和"王道","以德服人"。 (2)提出"君舟民水"的观点,强调人民群众力量的巨大。 (3)主张"性恶论",强调用礼乐来规范人的行为。 高三 c 【解析】从材料反映的立石刻的作用"以明人事,合同父子","使尊卑贵贱,不逾次行",说明秦朝重视人伦秩序和社会教化。故答案为c项。材料并非仅仅针对官僚制度来说明的,排除a项;材料中的"称颂秦始皇仁、义、圣、德",反映的不是法家思想,排除b项;材料中所述不只是针对遏制人欲采取的措施,排除d项。


便秘是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力,而缺乏器质性病因,没有结构异常或代谢障碍的便秘称为功能性便秘。 当代,随着饮食结构的改变和养育观念的影响,我国儿童功能性便秘的患病率正逐年上升。众所周知,益生菌因其对胃肠道的强大调节作用,临床上常用此作为儿童功能性便秘的辅助治疗。儿童的肠道菌群从无到有,直至稳定是一个漫长的过程,在此期间,益生菌的补充将对改善便秘起到重要作用。 一、益生菌如何在体内发生作用? 益生菌是指含生理性活菌,经口服或其他途径投入,可以改善黏膜表面的微生物群、酶的平衡,或刺激机体特异性或非特异性免疫反应,提高机体定植力或免疫力的微生物制剂。益生菌在体内代谢会产生多种有机酸,使肠道酸碱度下降,促进肠道正常蠕动,同时促进食物残渣排泄,中和结肠内粪便长期停留所产生的毒素,减少水分的吸收,改善粪便的成分及缩短粪便在远端结肠直肠内滞留的时间,促进粪便由直肠进入肛门。 二、儿童常用益生菌制剂有哪些? 临床常用的益生菌制剂多为片剂、胶囊剂、颗粒剂、散剂等,分为多菌制剂和单菌制剂,并根据所含细菌是否存活又可分为活菌制剂和死菌制剂。一般建议儿童常用活菌、多菌颗粒剂或散剂,有利于提高患儿服药依从性。如枯草杆菌、肠球菌二联活菌多维颗粒(妈咪爱);口服双歧杆菌、嗜酸乳酸杆菌、肠球菌三联活菌散(培菲康)。 三、服用益生菌制剂应注意哪些方面? l 如您服用的为活菌制剂,需用40℃的温开水溶解,以免制剂中有效成分受到破坏。 l 建议饭后服用,尤其对于不能耐受胃酸破坏的益生菌制剂。 l 若为肠溶制剂应整片或整粒吞服,不可嚼碎。 l 活菌制剂不宜与收敛吸附剂(如铋剂、鞣酸、活性炭、酊剂)同时服用,以免吸附或杀灭活菌,降低疗效。 l 不宜与抗酸药、抗菌药合用,以免减弱其疗效,如确需服用,应分开且间隔一定时间服用。 功能性便秘是儿童常见消化系统疾病,病因除了与儿童肠道功能尚未完全建立有关外,还与儿童厌食、偏食、生活习惯不当、缺少正确排便训练、缺少运动等因素有关。家长应鼓励儿童适当多饮水,多食富含膳食纤维的食物,并养成定时排便的习惯。值得提醒的是:益生菌虽然安全性较高,但仍需在医师或药师的指导下使用,切不可随意自行按需用药,以免引发不良反应。


元世祖忽必烈两征日本,两次遭遇被日本称为"神风"的台风袭击,船毁人亡。最终导致元军两次东征铩羽而归,从而摆正日本免遭席卷欧亚大陆的蒙古人的蹂躏。这是大家耳熟能详的历史常识。由此就产生了这样一个推测:假如没有遇到两次台风,那么元军将征服日本。那么这个假设如果是事实,历史上的元军真的能征服日本吗? 描 绘元军遇"神风"的绘画 文永甲戌之役:博多挽救日军颓势的是台风? 日本文永十一年( 1274 ) 10 月 5 日,当这天清晨六时左右,对马国府的八幡神宫突然被熊熊的火焰包围。在 " 着火啦 " 的喊声中,住民们为之骚动起来。 " 这可不只是单纯的失火,难道不是什么不吉之事的前兆吗? " 人们之中大概有这样窃窃私语的罢,很不幸,他们的不祥预感居然成为了现实。 在这天下午四点左右,在两天前从高丽的合浦出发的元、高丽联军四万余人,乘搭着九百余艘军船,在对马岛佐须浦小茂田的海面上出现了。 元军的总指挥是蒙将忻都,副将是洪荼丘。另外随征的还有高丽将领金方庆。 傍晚六时左右,异国船团袭来的消息,传到了对马的最高军政负责人,守护少贰资能的守护代宗助国那里,助国大惊,急忙召集其部下郎党出征。 当他们准备停当并赶到元军船队出现地点的时候,已经是半夜两点光景。 蒙古大军攻打日本 助国等到天明后, " 以译者真继男为使,见元人以询究竟 " 。但是元人用冷冷的弓箭给予了回答 -" 此际自上下七八艘船中,立聚千人左右,分散对射 " 。 宗助国主从一行,不过只有八十余骑,但他依旧奋勇迎敌, " 其时宗马允(助国)自阵中发射,其矢中异国人不知数 " 。他的同族和家丁也个个奋勇, " (元军)此中有骑马者四人,宗马次郎向其先头乘苇毛马者右乳上射去,中箭落马,弥次郎亦射马,倒落者四人 " 。 但是毕竟寡不敌众,战到上午九时,宗助国力尽战死,其一族郎党十二人也相继战死。元军在对马近海剽掠十日后,就象寻求下一个猎物一样,把兵锋指向了壹岐。 10 月 14 日下午四时左右,元军四百余人从壹岐西岸登陆。 对此,壹岐守护代平景隆率御家人百余骑弛往抵御。但寡不敌众,退进了桶诘城(在今长崎县壹岐郡胜本町)防守。终于在 15 日彻底失败,平景隆自尽身死。太宰府守护所接到对马遭到元军袭击的消息之后。立即将情况向镰仓进行报告。并且传檄管内守护地头立即进行防战的准备。 日本博多湾 10 月 19 日,元、高丽联军侵入了博多湾,在 20 日拂晓展开了登陆作战,联军分作三个登陆场:箱崎 - 博多一线、百道原 - 佐原一线、今津一线。对此,日军在少贰经资,景资兄弟,大友赖泰等人的指挥下,对上陆的元、高丽军队展开反击。今津一线的战斗,因为史料不存,经过已经不可考,在百道原方面,战斗相当激烈,这里登陆的联军,主要是高丽军金方庆所部。按照国内交战的惯例,日军首先向来袭的联军阵势射出响箭。联军则击鼓鸣金,发出震动天地的喊杀声。 日军战马纷纷受惊而嘶颠起来,一时无法进击。联军则开始放箭,其箭虽小,但是箭头上涂了毒药,日人不能抵其毒气,在冲锋过程中日军就受到了不小的打击。待到两军交阵之时,联军根本不理会日本武士单打独斗的作战方式。 而是 " 为画一备,以承我 ( 日军 ) 冲击,左右回围之,协力合击 " ,以三四骑,五六骑为单位一小股一小股冲进元军阵中的日军顿时如陷刀山,被砍得 " 伏尸如麻 " ,《八幡愚童训》云:元军 " 皆矫健,勇猛有力,不惜死。贯轻铠,乘良马,弛突便捷。部酋必据高,进退鸣鼓;将旋军,铁炮一鸣,烟氛为晦。 " 而日军为之 " 气夺胆丧,惘然昏迷 " ,凡陷阵者基本被杀得不还一人,百道原的防御阵地一下子被突破了。即忻都所部蒙汉军,也在博多,箱崎一线登陆。 日军虽然奋力作战,但是这种毫无节制,零零散散的反击根本不能撼动元军分毫,反而被击溃。 《八幡愚童训》浮雕 元军不久就攻入博多,兵指冲浜的日军本阵。双方在冲浜展开激战,大将少贰景资亲自上阵抵挡,率 500 骑从博多的本营出马,迎面撞上一个元朝的大将军,其人美髯过腹,骑着一匹苇毛马,带着十五骑,亲兵七八十人,对方见来敌,便上前挑战,景资一箭放去,正中其胸甲,将他射落马来,亲兵们急忙将他救走,景资问被俘的元兵是谁,方知是蒙古的 " 副元帅 "" 流相公 " 。 但是这依然不能挽救日军失败的大势。最终本营失守,日军只能退太宰府水城。但是元军并没有上岸驻扎,而是撤归船内。 20 日的战斗便这样结束了。这天晚上,博多阵中的日军将士,恐怕没有一个人能高枕安眠的。谁知,当第二天太阳升起时,不可思议的情景发生了,昨天排在岸边密密麻麻的元兵船,竟然在一夜之间消失无踪了。高丽方面的记载称: " 会夜大风雨,战舰触严崖,多败 ... 军不还者,无虑一万三千五百余人 " 。把退军的原因解释为暴风雨。 弘安辛巳之役:元军未能击破日军防线 文永之役结束后,元朝赴日的招抚使者都被日本处死。 1281 年的正月,忽必烈召集阿刺罕、范文虎、忻都、洪荼丘等将领,下达了再征日本的正式命令。在前一年的军事会议上,忽必烈确定了这样的作战计划。 洪荼丘和忻都,率蒙汉军四万,从高丽合浦出征。(东路军) 范文虎率蛮子军(南宋降兵)十万,从江南出征。(江南军) ( 3 )两军在壹岐岛会师,进军日本。 5 月 3 日,以洪荼丘、金方庆为主帅,由高丽、蒙古军为主体的元东路军 4 万,及舵工水 1 万 7 千人,分乘军船 900 艘,从高丽合浦出发。并在 5 月 21 日首先在对马的 " 世界村大明浦 " (对马上县郡佐贺村,有别说)登陆。日本守军奋力抵抗,击毙高丽郎将康彦、康师子等。元军上岸见人便杀,岛民们纷纷逃入山中。 元军从捉到的岛民口中得知,日军已经在太宰府西方六十里处置兵守御。东路军立即把情况向征东行省做了通报,并且提出应该乘日军守备未坚,果断地发动进攻。行省立即汇报忽必烈,忽必烈表示可由指挥官自作权衡。行省和东路军便决定不等同江南军汇合,先向博多方面发起进攻。 之后,东路军虽然在 5 月 26 日遭到暴风袭击,但还是比原计划早半个月到达了壹岐附近。他们兵分两路,主力继续向博多发进,另外派一支别动队袭击长门,牵制本州方向的日军。元军主力在 6 月 6 日抵达博多湾内。日军已经集结了重兵四万余人,由少贰经资,大友赖泰为将,修筑石墙、严阵以待,元军觉得强攻不利,便企图夺占博多北面的志贺岛作为登陆的跳板。 壹岐岛之战 6 、 7 日的夜晚,日本武士草野经永、河野通有率水军夜袭元军船只,各有斩获。 8 日,日元两军在志贺岛激烈交锋。岛上多山,战场狭窄,东路军不能充分展开,无法占据上风。 高丽军虽毙敌三百人。但日军攻势并未受挫,洪荼丘前去督战,恰逢日军破阵,狼狈而走,若不是有王万户者横击敌阵相救,彼几不免于虎口。现藏于旅顺博物馆的《皇元故敦武校尉管军上百户张君(成)墓碑铭》记载了此日的战况: " 八日贼遵陆复来,君率缠弓弩,先登岸迎敌,夺占其(欠字)要,贼弗能前。日落贼军复集,又返败之。 " 第二天,战斗益发激烈,日军派遣了安达盛宗率领的关东武士增援。 《张成墓志铭》印证了战况的激烈: " 明日( 9 日)倭大会兵来战,君统所部,入阵奋战,贼不能支,杀伤过众,贼败去 " 。 8 、 9 二日的激战,两方均未能打开局面。战局陷入胶着,《八幡愚童训》记云: " 去六日至十三日,昼夜合战不休,打杀蒙古千余人 " 。这时候正是盛夏,元军被困孤岛,饮水蔬菜供应不继,军中大疫,死者也达三千余人,士气大受打击。这时,同江南军的汇合期限将至,东路军只得退向壹岐。 元军沉船船首部分 6 月 18 日,拖家带口的江南军十数万人才慢吞吞地从庆元(宁波)出发,在月底到达了平户。两路会师后的元军共有兵力十四万左右,兵船四千四百艘。平户一时布满了密密麻麻的军船。但是因为要重编部伍,于是元军暂屯于平户。直到 7 月下旬才开始进军,在 27 日占领了肥前鹰岛作为前进基地。 但 7 月 30 日夜,一场台风袭击了肥前海面,并一直持续到第二天闰 7 月 1 日 - 换算成阳历是 8 月 23 日。四千余艘元朝兵船大多被卷入了波涛之中,化为了藻屑。《高丽史 金方庆传》记其惨状云: " 八月,值大风,蛮军皆溺死,尸随潮汐入浦,浦为之塞,可践而行 " 。朝鲜《东国通鉴》称: " 元军不反者,无虑十万有几,我军不返者,亦七千余人 " 。 没有"神风" 元军能够成功侵占日本吗? 元军入侵日本的失败,后世往往将之归功于两场"神风"。当时的日本人也相信这是其间他们的佛寺神社整日祈祷"异国退治"的神验。事实真是这样吗? 首先,文永之役元军的退兵,多半在于多民族混编而带来的矛盾。日本的气象学者荒川秀俊指出,旧历 10 月 20 日,即阳历的 11 月 26 日并非台风季节,当时可信的第一手文书资料也没有任何台风的记载。荒川氏的结论是,所谓文永的 " 神风 " ,是同弘安之役的台风事实相混淆的结果。 事实上元军的自发撤退,决非台风的影响。二十日晚,忻都,洪荼丘、金方庆等主要将领进行了作战会议,会上金方庆认为 " 我兵虽少,已入敌境,人自为战;即孟明焚舟,淮阴背水计也,请复决战。 " 然而主将忻都则认为 " 小敌之坚,大敌之擒,策疲兵入敌境,非完计也,不若班师 " 。忻都的话不免遁辞之嫌,他宁愿借故退兵,也不愿意让金方庆抢到大功。从而断送了本已经胜利在即的军事行动。 文永之役既如此,弘安之役的情况一半亦可推知。江南军虽然有十余万之众,但是他们多半是携带种子农具、拖家带口、为占领后长久经营而准备的屯田户,并不是能够作战的精锐,这些南宋降兵面对帮助蒙古贵族卖命拓土开疆的积极性与日本武士保卫自己家园的高涨士气相比,高下立判。而且日军吸收文永之役的经验,已经在博多一线修筑了抵挡蒙军登陆的石墙。 从志贺岛之战的实际情况来看,元军多次进攻也未能突破博多防线,想再次攻克,恐非易事。若没有"神风"一夜卷走江南军十万众,战事就势必旷日持久地拖下去,届时粮食和饮水肯定要成为元军无法久居的命门。 弘安之役手绘卷 元军即使能在登陆阶段取得突破,真正的较量也还在后面。日本社会与当时的中国不同。中原是中央集权控制下的散沙顺民,只要打掉了官僚精英阶层,下层百姓自然顺从。而日本社会则在存在着大量在地开发领主,他们靠自己的双手开拓了他的领地,他们与自己部下的领民与之存在牢固的有机依附关系。 当元军打进九州腹地,各地领主势必利用九州多山的险峻地势,和其领民各自依山结寨而守。元军绝无占领一地首府,就能控制当地的便利,而必然和整个当地社会为敌。只有将大大小小在地领主逐一清除,才能支配当地。 这样,战争显然会旷日持久地拖下去,而这种持久战,显然有利于地利人和具备的当地人,而不利于由少量蒙古人驱使高丽人和南宋降兵乌合而成的远征军。参考同一时期忽必烈的元军在安南地区历经苦斗最终不得不退出的遭遇,原载海外不给更加困难的元朝征日大军,结果不会比征安南的元军更好。 凤凰网历史:让历史照亮现实 喜欢这篇文章? 欢迎转发至朋友圈或您的好友。 对本文有想法? 回到首页,在"发送"栏输入观点。 想看更多猛料? 点击页底阅读原文,移步凤凰新闻客户端。 凤凰新闻客户端,天天有料!


导语:欢迎来到剑已封之鞘,道的伟大来自天,男人穿旗装,女人穿汉服,头发还包裹起来。哲学大爆炸,黄宗羲生活在明清时期。他的衣服,他的头发被包裹起来,为什么?他没刮胡子,那么罪太大了,留头不留发,留发不留头,剃头大师挑着担子,在盆子后面,剃头用具,前面是挂人头。剃须大师走在街道后面,有一个清兵跟着,接着是一把鬼头大刀。剃头是一种奉献精神,但他们穿的衣服已经是清朝的衣服了。事实上,清朝人民入关后,他们要求中国人(即汉人)向他学习。他没有说每个人都在学习,有十个不从,男人从女人不从,男人必须穿旗装,女人可以穿汉服。生命从死亡不从。死后你可以使用汉服。否则,你会为的祖先感到羞愧。阳从阴不从,上坟的祖先或人类的死亡,这些习俗可以按照明朝的风俗。官从更不从,你看到当官的顶戴花翎用的是补服纱褂,而且吏的打扮和明朝一样。老从少不从,孩子们想怎样就怎样,一旦他们成年,他们必须遵守旗人的规则。另外,还有儒从道不从,媚从而优伶不从,仕宦从婚姻不从,国号从官号不从,役税从文字语言不从。当黄宗羲他就是不从时,他不会思索这个问题,为什么明朝会灭亡。然后找到了一个并批评了君主专制。他的结论是,君主专制的转变是世界上最有害的事情,这是第一点,他得出了这个结论。事实证明,它与明清两代无关,这是因为专制君主制,不可能从事君主专制。第二种是倡导法治,反对人类制度。你应该按照规则做事,行走的意义也是反独立的意义。第三个反对意见是重农抑商,提出工商皆本。这个人非常了不起,对晚清民主思想产生了一定的影响。他的作品被称为《明夷待访录》,梁启超说,想不到我们国家比卢梭早200年就有这么先进的思想问世。另一位著名的思想家是顾炎武,强调对世界的运用,科学更强调人的思想的培养。他的意思是,我只要正心诚意,修身齐家我就能治国平天下,你是个好人,不见得是一个好官。在中国历史上,所有取得成就的官员都没有明确官员,包拯海瑞无能为力,这通常是清官和赃官之间的权威。张居正很典型,而权臣可以取得一些成就。纯粹的赃官也做不到,只想腐败。也就是说,所谓的道德模式并不是真正能够做到的事情,包括中国历史上所倡导的所有忠诚的大臣,所有这些都没什么用处。岳飞依然可以胜利,像文天祥,史可法,这些人没有什么用处,平时谈心,到事一死报君王?我们崇拜他的气质,但不幸的是他的工作没有实际效果。因此,顾炎武考虑了这个问题。为什么我们在明朝的300年里培养这些人,训练这些人是没用的。清朝后,一人被关闭,江山社稷在300年后被炸毁。他在全世界学习和做有用的学习方面做得很好。因此,他的书被称为《天下郡国利病书》,并提出以天下之权寄天下之人,才能天下大治,这也是反对君主专制的。这是人民最早的主权思想。顾炎武的思想非常引人注,此外,他还有一句名言,"天下兴亡,匹夫有责。"出自《日知录》,"易姓改号,谓之亡国",李唐成为赵宋,这是为李唐这只是一个废墟。"仁义充塞而至于率善食人,人将相食,谓之亡天下"。如果这是我们中国文化的统治,那就是一个死亡的世界,这个国家仍然与世界不同。因此,"保国者,其君其臣、肉食者谋之;保天下者,匹夫之贱,与有责焉耳矣"。因为必须切断中原人民,中国文化和中国道教制度。然而,事实上,事后并没有打破,因为清朝汲取了元的教训,很快就成了中国文化了。船山先生,王夫之,他是唯物主义思想家。"气者理之依也","天下惟气"。科学认为理性是第一个,而气是第二个。他认为气是第一种,因为气是一种物质,所以它被称为唯物。其次,它是静态的和动态的。哲学家们的观点,就像董仲舒建议尊王是中国之王的最早的例子,道不可改变。道的伟大来自天,天没有改变,道仍然没有改变。现在,王夫之已经出现,静即含动,动不舍静。这意味着没有绝对不变的东西,沧海可以桑田。如果它是相同的,那么就会有这样的朝代。第三,发展的视角着眼于历史。在政治上,它被称为趋势更新,这符合马克思主义哲学。


■通讯员 于旻生 何菁 有这样一个群体,他们工作、生活在世界最高的地区,这里的含氧量只有平原地区的65%,他们每天跋山涉水步行十几里路才能到达工作地点,他们就是藏区的中小学教师。他们是烛光,是孩子们走出高原看世界的希望,但由于教育资源配置跟不上,新兴技术进不去,他们的专业素质提高缓慢。 如今,国家开放大学利用"云教室"教学系统,架起了一条信息化的新天路,让更多更好的教育资源走进高原,为藏区师生、藏区百姓搭建了全民学习、终身学习的平台。 "云教室": 漫步云端的学习体验 11月23日,国家开放大学 "云教室"的桌子上,一个有着浓郁藏族风情的八宝吉祥宝瓶格外显眼,这是西藏昌都第一小学教师边巴泽仁在国家开放大学团队指导下设计完成的3d打印作品。在"云教室"的另一端,千里之外的西藏昌都,教室里摆放着国家开放大学联合3d打印机生产企业捐赠给昌都三所中小学的3台3d打印机,准备应用于今后的新技术应用培训。 去年暑假,国家开放大学总部与西藏昌都地区教育局(体育局)教育科学研究所以及当地电教馆,利用国家开放大学的"云教室"系统进行了首次视频连线,面向昌都地区中小学信息技术教师及援藏干部开展"新技术教育应用"远程培训。 作为一所新型大学,国家开放大学特别关注为教育不利地区和人群提供教育服务,关注少数民族地区的高等教育需求。为解决这些问题,国家开放大学提出了基于云计算技术,建设"云教室"的战略规划,并将建设重点放在中西部地区,优先选择中西部的一线学习中心,最大限度将优质教育资源输送到学习者手中。 "云教室"是"互联网 教室"的产物,可将"远在天边"的交流化为"近在眼前"。2012年5月21日,国家开放大学首间"云教室"在北海电大正式建成并投入使用。之后,在西部边疆和经济落后地区陆续建设了一批"云教室",目前第一期63间云教室已经投入使用,第二期正处在部署和调试阶段,预计2015年底总计完成294间云教室和21间控制中心的建设工作,云教室将覆盖国家开放大学22个分部。 作为最先进信息技术在远程教育领域的应用典范,"云教室"实现了在线面授教学、远程实时教学、课程实时录播、网络直播教学、视频会议、远程面试与答辩、网络考试与考试监控等功能。"云教室"项目是国家开放大学信息化建设的重要组成部分,它的建设促进了优质教育资源的共享和中西部教育的均衡发展,成为国家开放大学信息化应用的开路先锋。 一组数据反映了国家开放大学对西藏的支持:援建了西藏学院远程双向视频会议系统、ip教学资源接收系统和计算机网络教室等多种远程教学基础设施;援助课件637门和设备经费50万元;投入300万元帮助西藏学院建设山南、日喀则地区学习中心,建设5门有西藏特色的通识课程;援建"云教室"分控中心及拉萨、山南、日喀则、林芝、昌都学习中心云教室各1间;援建国家数字化资源学习中心西藏分中心,免费提供40万条资源。 "i-3d打印"实验室: 享受学习的乐趣 "3d打印机会不会有高原反应?"昌都第一小学教师边巴泽仁的问题引起了在北京远程授课老师的会心一笑。此次培训由国家开放大学"i-3d打印实验室"的魏顺平担任主讲教师,内容是"3d打印技术及其在教育中的应用",面向昌都地区中小学信息技术教师及援藏干部远程授课。"试验中每位教师都是首次接触这种新形式的视频互动,大大激发了大家对学习新技术的渴望。具有即时性、参与性特点的网络视频互动,避免了讲座式的被动学习,参加培训的教师不仅学习了新知识,还和北京的老师成了朋友,渴望走出虚拟环境在现实中见面交流。"魏顺平说。 在昌都市教育局(体育局)教科所组织下,利用网络视频完成了这里与内地教育先进地区的对接,组成圆桌会议形式,双方教师在网上面对面进行交流、学习。通过多次视频交流,昌都的教师了解并基本学会了3d打印这项先进技术,并且成功制作了模型。 "i-3d打印实验室"是教育部社区教育研究培训中心"社区教育i-实验"项目的重要内容之一,由国家开放大学工程中心承担,探索基于现代信息技术的创新型社区教育模式。"i-3d打印实验室"着眼于3d打印技术的科技普及、设备的使用体验和设计创意创新三大目标,是一个集教学互动、设计创作、操作体验和作品展示等功能于一体的新型体验空间。 "i-3d打印实验室"包括实体空间和网络空间,实体实验室位于北京市海淀区中关村学院。网络实验室对应实体实验室内的各个功能区,在网上开辟了相应的栏目板块,并提供3d打印技术研究最新资讯,供学习者了解技术发展动态,获取学习资料,下载3d模型等。"i-3d打印实验室"将成为开放式的、面向社区居民的3d打印技术体验、实践、培训和交流平台,满足市民多样化的学习需求和推动学习型、创新型城区建设。 援藏干部: 缩小城乡教育"数字鸿沟" 对于3d打印,过去西藏的教师们都是远远观之,现在他们终于可以把学到的三维设计知识应用于实践教学当中了。"目前,国培、区培和昌都市组织的师资培训,不仅参培的人员数量少,而且会占用教师自身的授课时间。"由天津市委组织部选派的援藏干部、西藏昌都市教育局(体育局)教育科学研究所所长周国玺对记者说,"国家开放大学这所以信息技术为支撑的新型大学成了我们的突破点,我们向国家开放大学寻求技术支撑,很快得到了回应。北京昌都虽然远隔千山万水,但通过视频网络的沟通,距离一下子消失了。" 近些年来,昌都教育快速发展,农牧民观念发生了转变,送子女上学的积极性不断上涨。但相对于昌都的城镇化进程,相对于昌都跨越式发展和长治久安的现实需要,相对于人民群众接受良好教育的需求,教育工作还存在较大差距。特别是教育发展不均衡,教师队伍学科结构性短缺,教育管理队伍专业化程度低,办学条件较差等问题困扰着当地教育的发展。在援藏干部的主动要求和配合下,国家开放大学扎根基层、服务社会,利用新技术改善现有的教育方式,整合优质教育资源输送到边疆和少数民族地区,促进了当地教育发展。 随着云时代的到来,为适应以"六网融通"为特征的人才培养模式的需要,国家开放大学建成了以教学系统、教务系统、招生系统、考试系统、数字化资源库、远程接待系统、办公系统等为主体的核心业务系统,一个多终端接入的"云、路、端"一体化的数字化学习环境正在形成。 西藏学院: 茶加盐巴的酥油茶 藏族谚语说,"相亲相爱,犹如茶与盐巴"。酥油茶里若无茶,则称不上是酥油茶;酥油茶里若无盐,则会饮之无味。 2002年8月14日,中央广播电视大学西藏学院正式成立,2012年8月,随着国家开放大学的揭牌,学院正式更名为国家开放大学西藏学院。西藏学院是经西藏自治区教育厅批准成立,国家开放大学与西藏大学合作,在西藏开展现代远程开放教育的公办教育机构。同时,西藏学院也是唯所在西藏地区从事现代远程教育的教育机构。西藏学院的成立不仅填补了西藏地区没有现代远程教育办学机构的空白,更是国家开放大学配合西部大开发战略和参与全国教育援藏的重要举措,开创了国家开放大学与普通高等学校合作办学的先例。 西藏学院办学至今先后开设了汉语言文学、会计学、行政管理、法学、英语、计算机科学与技术、工商管理等7个本科专业,开设了护理学、会计学、行政管理、法学和现代文员等5个专科专业。截至今年9月,累计招生人,目前在籍学生4366人,毕业生4753人。 在西藏学院2015年秋季新生开学典礼上,国家开放大学副校长严冰为2014年度国家开放大学奖学金22位获得者颁奖。获奖学员赵高2009年底从武警西藏部队服兵役结束后,一直在林芝公路分局墨竹工卡公路养护段从事路政管理工作,2014年春季进入西藏学院拉萨学习中心就读法学专业。"藏区老百姓的法律意识较淡薄,《公路法》规定房屋与公路之间的最短距离为20米,而很多人盖的房子都是15米。这时我就得运用学到的法律知识对他们进行普法教育,联合当地政府进行处理。" 西藏学院成立以来,以拉萨为中心,不断拓展办学规模,学习中心在藏区遍地开花。继2009年山南和日喀则学习中心成立后,2014年林芝和昌都地区学习中心也应运而生。至此,除那曲、阿里地区外,西藏学院的远程教育已覆盖了西藏所有地区,并将进一步向县、乡延伸。探索以学习者为中心,网络自主学习、远程学习支持服务与面授辅导相结合的新型学习模式,打造终身学习服务平台,西藏学院将为西藏经济社会发展提供更多的智力支持。


1月24日,吕梁市中心血站工作人员为离石区城镇中学的孩子们带来了一场别开生面的血液科普知识宣讲。 本次宣讲主题为《无偿献血,生命因你而奔流不息》,通过大量图文并茂的幻灯片演示、黑板画图,给现场同学呈现了不一样的课堂。讲解生动有趣,同学们不知不觉走进神奇的血液世界,了解血液的生成、组成、功能、循环和献血的意义、好处、注意事项以及造血干细胞等知识。主讲人还与同学们进行了互动,课堂气氛活跃欢畅。 学生们还观看了无偿献血科普宣传片《从血管到血管》。通过观看视频,同学们更加理解了无偿献血的意义和献血对临床输血患者的重要性。 在实践环节,孩子们的积极参与加深了他们对知识的理解,同时也将本次宣讲活动推向高潮。血站的老师制作了血液涂片,同学们分别在40倍和100倍的显微镜下观看血细胞,通过观察红细胞、白细胞和血小板的形状和颜色,对血细胞有了更直观的印象。孩子们一脸兴奋,激动地说血液好神奇啊! 一些同学踊跃地参与了现场血型化验,血站的老师采集了班主任薛老师和一部分同学的血样进行化验,通过比对,让孩子清楚地看到了abo血型的不同及rh阴性和rh阳性血型的区别,并为他们讲解了简单的血型鉴定原理。 通过血液科普知识的宣讲,让学生们对血液生理知识和无偿献血常识有了更多的了解和认识,促进了他们从小树立乐于助人、奉献爱心的高尚思想。


一般来说,飞蚊症是由玻璃体变性引起的,是一种自然老化现象,老年人较容易得。在临床上,大多数飞蚊症是良性的,或称生理性飞蚊症。随着年龄的增长,玻璃体发生退行性改变,使原来的凝胶状态发生液化,出现细点状、条状、网状等混浊,随着眼球的转动而飘浮游荡。当光线进入眼内时,这些混浊的阴影透射到视网膜上,眼前就会出现飞蚊现象,这种情况属于"好蚊子"。 "好蚊子"的特点是: 如果患者两眼都有飞蚊现象,经过一段时间没有加重或产生变化,飞蚊位置固定,多为良性。据统计,约80%的飞蚊症是由玻璃体纤维老化形成的,即良性病变。 年轻人的"飞蚊症",往往是用眼过度导致的。原因是经常熬夜用眼或长时间用眼疲劳,造成整个眼球出现了充血状态,这种充血通常属于非感染性的充血,休息一下就可以缓解。但如果此时组织液渗入到了玻璃体内,就很容易诱发"飞蚊症"。 视疲劳引起的"飞蚊症",只要注意休息,是可以恢复的。 改善飞蚊症 3招护眼 第1招:日常生活中减少过度用眼,飞蚊症是玻璃体变化的视象,减少过度用眼,就能逐渐减轻飞蚊感觉。 第2招:平时可以开始「养」眼,多摄取抗氧化食物,并从牛奶、蛋、鱼、全谷物及豆类、深绿色蔬菜和蔬果补充营养,也可以适度摄取叶黄素、鱼油等营养品。 第3招:持续追踪,即使是检查确定为良性飞蚊症,也不表示未来状况不会加剧,应该3个月到1年内做1次定期追踪。 飞蚊症患者如何饮食 1、要保证足够的维生素。维生素a是眼部必不可少的一种营养元素;维生素c、维生素e会破坏自由基,提高眼部的免疫能力,防止视力的下降;b族维生素可有效促进眼内细胞的新陈代谢,对眼疾患者有很大帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素,应多吃。 2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助,因为它们当中多含锌、硒等矿物质,能够缓解眼部疲劳,防止视力下降。 3、少喝含咖啡因的饮料,烟酒最好不要沾染,以免造成视力模糊,加重眼病。 4、饮食宜清淡,少食辛辣刺激性食物。 5、饮食上宜多配些能补肝益肾,补气养血的食谱,对近视眼患者极有疗效。


凌晨夜思,增知求进 管理学是一种 " 破局 " 的智慧。 什么是"局",不是局面, 就是你身边各种资源之间相互关联和相互作用的状态与关系 什么是"格局"?格局不是名词,是动宾搭配的短语。格,是研究;局,是态势和资源。这里的格,和王阳明先生的"格物致知"的格,表示的都是研究分析,审时度势的意思。 我们每个人的工作、生活, 其实都在破局。 在职场上,你可能会遇到"猪队友"的问题,怎么合作?怎么协同一致?怎么共同完成任务?这就是一个困局。等你升了职,"猪队友"变成了下属,怎么去指导他?这又是一个困局。没当领导的时候你可能会想,等有一天当了头,一定开掉这个笨得不能再笨的家伙,但等你真当了领导,你就会发现,开掉一个人其实特别难。 不要整天惦记着学破局的捷径和招法。 管理学是应用题,而且是一套连续的应用题, 只会做一道是没有用的。有的时候, 新困局,就是冲旧困局时自己给自己做的局 ,要破自己给自己做的局就难了。 其实,当你整天想着破局的时候,你的水平是很低的,当你忘了有破局这回事的时候,你的功力才是真的高强。 忘记了"破局"这回事, 但你在行动的时候,满眼都是局,伸手就是"破局"之道。 "局"已经融入到你的血液里了,你会审局,你会识局,你会破局,你会做局,说不定还会不动声色地搅局。 管理学不是学出来的, 而是悟出来的。 二问: 什么是"局"? 局,不是局面, 就是你身边各种资源之间相互关联和相互作用的状态与关系 这里有一个重要的管理学概念,叫做"资源"。什么是"资源"?人是资源,物是资源,名声也是资源,是一种无形的资源。 总之,你身边的一切其实都是资源。 而且,这些资源都和你有关系。 人只要想做事,就会有个目标,有了目标就有了方向,当你朝着这个方向行动的时候,你 就会发现自己处在一个"局"里 。为什么呢? 因为你身边包围的所有资源,都跟你有了关系 。 有些资源是支持你的,你可以支配,我把它叫做"正资源"; 有些资源是阻拦你的,不能为你所用,我把它叫做"负资源"。 人之所以被困在一个局里, 就是拦着你的负资源太多 ,你冲不出去,就没有办法达到预定的目标。 所以要想办法把负资源移开,让自己冲出去,这就是"破局"。 " 破局 " ,本质上就是 调整资源的性质,正的变成负的,负的变成正的, 然后变换资源和你之间的相互关系,让自己能够走得通。 三种破局的智慧 第一种, 就是寻找那些先前没有进入你视野的资源 ,我把它叫做"无关资源",然后通过正负资源和无关资源的整合、加减,就可以完成对负资源的转化,给自己找到路。 第二种破局思路,就是 对 " 资源 " 进行重新定义,找到新的出路 。 第三种破局的思路, 就是要重新定义自我,敢于把自己碎掉 。 很多负资源实际是搬不走的,但是它有缝隙,所以,只有敢于把自己碎掉,化整为零,你才能用很细小的力量从负资源的缝隙里钻出去, 出去之后再重新聚合,成为新的自我,这也是一种破局之道。 我们所面临的困局是上一个困局的延续,所以要想解决今天的问题,我们就必须清晰地了解上一个困局。 今天创业为什么会面临更加困难的管理问题,生产线的出现,把人变成了机器的一部分,机器运行的速度和节奏代表了一种强制性的力量,由此可以管人、控制人、提升管理的效率、提升工人工作的效率。人类通过关注效率把100年前不知道怎么管理工人的局破了,但是, 在现在这个时代,人的创造力在企业产出中占的比例大了,而对人的创造力的管理用秒表是没用的,所以如果你丧失了人心,机器、流水线可以提高效率,但是效率会从另外一方面偷偷地损失掉。 今天即使是体力劳动者,他所从事的工作都已经不再是单纯的体力工作,都有心力的付出, 所以必须要尊重人的自主性 , 减少流水线式的工作方式 ,因为流水线式的工作往往伴随着外部的强制性。 在新的时代,每 一个管理者都需要寻求一种效率上的平衡,就是来自于人心的效率和来自于外部强制力的效率这两者之间的平衡, 这需要更高的管理境界,值得每一个人去思考。


什么是自主招生? 能够走自招这条 捷径 ,是很多学生和家长的希望。什么是大学自招,谁适合,怎么考?一起竞赛小编在这里给大家全面科普一下。 1 、降分录取?还有这种操作? 自主招生是各大学在高考后独立组织考试,给予在考试中表现优秀的学生降分录取等优惠。 目前拥有自主招生资格的学校有90所,面向全国的有77所。而这77所院校中,有76所是211院校,37所是985院校,还有一所北京语言大学。 自主招生认定的优惠降分一般为10分~60分不等,部分特别优秀的学生可获得降至一本线的录取优惠。 2 、自主招生考生能报提前批次吗? 获得自主招生拟录取资格的考生能否填报提前批次,取决于所在省的录取批次设置。详情可咨询省级招办和自主招生试点高校。 3 、我想参加自主招生,该如何准备? 获取自主招生资格首先需要通过目标高校的初审。每年高校在二、三月份公布招生简章后即可报名,考生通过阳光高考网报名并且提交申请材料。高校会在4月审核考生材料,并于4月底公示,公示的名单便是通过初审的名单。 不同学校对初审材料要求也会不同。根据往年自主招生经验,高校自主招生条件中若有这5大类,更容易通过初审: ① 竞赛类获奖(分文理科) ② 科技创新类奖项 ③ 专利发明 ④ 在省级以上刊物发表文章或者是出版过文学作品专著等 ⑤ 单科成绩或者是综合成绩十分优秀 4 、没有任何奖项就不能参加自主招生吗? 没有任何奖项也可以参加自主招生。纵观2016、2017年高校自主招生条件虽然都需要各种奖项,但是也有少部分高校招收单科成绩或者是综合优秀类的考生,其中不乏哈工大、西安交大、华科、华南理工等知名高校。 例如: 【男生靠折纸特长被高校降60分录取】 去年高考中,山东省实验中学的孙洪涛,以折纸特长打动了自主招生考官,获得了哈尔滨工业大学威海校区模拟投档线降60分破格录取。 【理科实验班少年凭借文学特长,获清华降60分录取】 杭州男生俞舒扬今年高考成绩650分,排名全省4700+,凭借自主招生面试中深厚的文学素养,获得清华大学 高考成绩在一段线上60分即可录取 的优惠降分认定,进入清华大学新雅书院。 高二(2019高考)的学生 现在可以做什么准备? 可以提前参加各类竞赛训练。高二学生尤其可以参加作文比赛、信息和生物竞赛,尤其是生物竞赛,更容易获得奖项。需要注意的是生物竞赛类的考生可供选择的专业较少,一般情况只能选择生物相关专业。 高一(2020高考)的学生 现在可以做什么准备? 提前学习高中知识的同时,选择1-2科竞赛进行系统学习。 特别提醒各位高一、高二的准考生,自主招生的报名材料准备工作应该在高一、高二准备,最晚也应该在高三上学期准备,如果拖到高三下学期准备,势必会在一定程度上扰乱高考计划。 教育专家建议高一和高二的学生应在提高学习成绩之余,参加一些学科特长竞赛、发表一两篇论文、或者申请一个专利,为自己多争取一个机会,拿一张 入场券 。