古罗马文明源起于公元前9世纪初的亚平宁半岛,先后经历了王政时代、共和时代和帝制时代三个阶段,对西方文明具有奠基式的影响。这其中,凯撒凭借其卓越的政治、军事才能以及罗马帝国的奠基人,被传颂千年之久。他的名字,也因此成为后世欧洲皇帝的称谓。 事实上,起初位于亚平宁半岛中部、台伯河畔的罗马,只不过是"拉丁姆"地区一个普通的城邦国家。前509年,统治失败的国王小塔克文被赶下台,王政时代就此终结,罗马共和国建立。不过,最开始共和国的权力依旧掌握在少数几个贵族世家手中,但在经过了平民阶层的艰苦斗争以后,普通公民也逐渐获得了一定的权力。并且有机会通过平民议会担任国家高级官职。通过平民议会选举出来的保民官,可以直接进入元老院,负责保护平民权利不受贵族的侵犯。甚至除了国家面临紧急状态而临时设立的独裁官决议以外,保民官拥有一切国家决议的一票否决权。受此影响,罗马的共和政体不断完善,先后通过了"十二铜表法"等一系列法规,激发了国家发展的潜力。 到了共和时代中后期,罗马的政治权力逐渐发展成为以公民大会、执政官和元老院为主要特征的"三权分立"体系。这其中,公民大会的前身是王政时期就已经出现的库里亚大会,其职能主要包括选举产生高级官吏、对外宣战权、表决执政官议案等,但所有议案均需经过元老院最后批准才能生效。执政官则是从公民大会中的军方团体中选举才产生,通常设为两人、任期一年,长期被贵族把持。在经过平民阶层长期斗争以后,从前306年开始,必须确保执政官中有一人来自于平民阶层,且任期满以后可以进入元老院。至于元老院,它同时也是最大的权力机构,通常由300多人组成,以贵族为主体,后来也吸纳了部分上层平民的加入。在这三大权力机构中,一旦发生重叠职权,均以元老院为准。因此,也可以说元老院是罗马共和整体最重要的代表和维护者。 在元老院当中,通常设立有保民官、财政官、检察官、司法官等众多职位,用以负责总揽罗马共和国的行政、立法、外交、军事、财政、司法等权力。当然,纵观整个罗马共和时代,其权力制度也是一个动态发展的过程。但是向贵族倾向的同时,保持各阶层相互制衡的总体结构并未发生太大改变。与此同时,罗马的最高权力机构,尤其是元老院也非常重视宗教的作用,经常进行祭祀活动团结民众,激发罗马共和国强大的凝聚力。比如每年12月份,元老们都会在古罗马广场农神庙中举行祭祀活动,举办庆祝丰收的农神节。后来农神节贯穿了这个帝制时期,并在被基督教会吸收以后,演变成为圣诞节。当然,对于罗马人而言,最能鼓舞人心的国家行动还是对外征服和掠夺。毕竟,在生产力低下的年代,通过战争掠夺他人,获取大量战利品的做法,几乎是最常见的一夜暴富方式。 彼时的罗马共和国,不仅拥有成熟完善的农耕社会体系和健全的军事动员机制,同时在统一了亚平宁半岛以后,开始逐渐参与对地中海贸易主导权的争夺。后来,凭借对国内人口和资源配置效率的高效,罗马相继战胜了迦太基和马其顿,确立了地中海霸主的地位。然而太过剧烈的对外扩张,一方面招致国内贫富分化加剧,另一方面也导致以农为本的罗马开始愈发倚重于海上贸易经济成分。前者致使罗马原有的公民军体系出现崩溃,后者则导致趋利思潮弥漫罗马。结果,在与辛布里、条顿等日耳曼部落的战争中,罗马人屡屡落入下风。为此,罗马名将马略掀起了一场军事改革,开始以职业化军团的募兵制模式,替代先前公民军团的征兵制,战斗力重新恢复巅峰。到了前50年,凯撒更是携数万罗马军团挺进西欧内陆,征服了高卢地区。 需要指出的是,罗马之所以需要进行马略改革,是因为当时的罗马存在大批失业平民。当农民们在外征战时,罗马获得了大量外族战俘作为奴隶,这致使国内的奴隶价格直线下降。受此影响,掌管奴隶生杀大权的奴隶主们自然更青睐使用奴隶进行生产.这就导致平民大批失业,贫富差距拉大,土地兼并风潮也随之而来。由于保民官无力阻止奴隶贸易,更没办法在贵族掣肘的前提下通过倾向于平民的政策,军队的兵源便随之出现了严重的问题。在马略军改之前,为了确保军队的素质和忠诚度,罗马人邀请必须拥有相当数量财产的公民才有从军的资格,并且自备武器、以示身份。然而随着能够满足要求的公民越来越少,罗马军队的动员机制就一定会出现问题。所以,马略将征兵制改成了募兵制,以此来吸引失地无业者进入军队。按照规定,训练新兵以及补充武器给养均有国家完成,国家承诺服役结束之后,给予占领国的土地,让退役的老兵衣食无忧。这种并未损害贵族奴隶主阶层利益的改革措施,自然也没有引发元老院保守势力的反弹。 只是,募兵制虽然能够解决罗马军队战斗力低迷、罗马社会动荡等问题,却也造成了武人势力逐渐做大的恶果。战国初年,名将吴起就曾在魏国实施军改,训练了一支颇为强悍的军队-魏武卒。从本质上说,吴起军改以赏赐土地换取魏武卒战斗意志的做法,和罗马马略军改并无二致。虽然后来魏国因为国势衰微、土地萎缩,导致魏武卒的衰落,但疆域广袤的罗马共和国显然并不存在这些问题。实际上,唐朝中后期,伴随着均田制的瓦解,唐玄宗亦曾采取与吴起同样的做法,用募兵制替代府兵制,从而重新提振了唐军的战斗意志。只是,恰是因为职业化军队长期追随将领个人,远离国家权力中枢的特征,最终致使唐末面临藩镇格局的窘境。同样的,马略军改后不久,罗马军队的士兵们也出现了"唯知其将之恩威,而不知有天子"的情况。虽然罗马军团不能在自己的边疆屯田耕作,军队将领也不能指挥生产,可是通过战争掠夺来的努力却不可避免的成为军队将领以及每个士兵发家致富的方法。这就让军团的财力、实力增大,同时战争的胜利让在外征战的将领获得人们的崇敬与爱戴,军人的势力也逐渐盖过了罗马权力的中心元老院,国内平衡也由此被打破。 凯撒、庞培甚至是克拉苏,罗马共和国历史上的"前三头"的崛起,其实都和军人势力壮大有关。公元前58年,当凯撒被授予总督职位,并掌管巴尔干和高卢地区事务,庞培亦作为罗马最高执政官,控制罗马权力中心的时候,军人势力不可避免的盖过了元老院贵族的声音。此后,凯撒在高卢战争中获得巨大胜利,同时亦远征不列颠、渡过莱茵河讨伐日耳曼尼亚。这一切为他赢得了巨大的声望,也招致元老院贵族和昔日盟友庞培的不安。为此,元老院于前49年强令凯撒返回罗马,并要求凯撒放弃对军团的指挥权。此时的凯撒军团早已自成一体,军需补给皆自行承担,因此并不情愿就此罢手。凯撒回信元老院,不仅表达了希望延长高卢总督任期的愿望,同时在此表达了自己对罗马的忠心。元老院惊惧于凯撒势力的膨胀速度,自然拒绝了他的请求,并明确表示如果凯撒不立刻返回罗马,将宣布其为国家敌人。然而,凯撒并非北伐途中的岳飞,元老院版的"十二道金令"的确迫使凯撒做出了返回罗马的决定,但随行而来的还有久经沙场的罗马第13军团。 按照罗马法律的规定,没有元老院的命令,任何指挥官不可以私自带着军队渡过卢比孔河,否则就是背叛罗马。但是凯撒还是带着他的第13军团渡过此河。渡河前,凯撒说出了那句流传后世的名言,骰子已被掷下,只能继续前进。这一举动震动了庞培和元老院,他们未曾料想凯撒竟然如此大胆,更没有想到他只带了一个军团。本来庞培和元老院控制的兵力多于凯撒,就算凯撒在高卢自立政权,实力也不如他们。但是现在凯撒的13军团已经近在眼前,在外驻守的军团没有时间调回,临时招募的市井子弟根本没有战斗意志,完全不是13军团的对手。其实凯撒手里有11个军团,每个军团满员五千到六千人,但凯撒只带了他最精锐的第13军团。因为较少的部队行军速度快,凯撒就是为了抢占这个时间差,快速冲进罗马。庞培和元老们意识到自己的军队可能还没有回到罗马,自己就可能被杀了,急忙带着家眷逃离罗马,向南而去,于是凯撒兵不血刃的进入了罗马。此时,也有很多平民出身的元老院议员留在罗马表示支持凯撒,这些剩余的元老院议员在凯撒的要求下选举他为独裁官。如此一来,凯撒就可以以战争需要为由调动整个罗马城内的财富去扩充力量。由于出城匆忙,庞培和元老院贵族议员并没有带走罗马的国库,凯撒占领了罗马也切断了庞培与其在西班牙主力军团的联系,让他原来的军队无法集结。 当然,在凯撒和第13军团向罗马进军的同时,其麾下其他军团也在朝着亚平宁半岛行动,并阻挡了庞培的援军。这促使庞培意识到自己的短板,缺乏有战斗经验的士兵和充足的军饷,这致使他不得不从意大利南部乘船逃往希腊半岛。在那里,庞培逐渐获得了意大利以东各个行省和贵族势力的支持,并重新稳固下来。至于凯撒,则由于缺乏舰船、尚未彻底肃清敌对势力,不得不放弃追击庞培,转而在亚平宁和伊比利亚半岛巩固自身权威。在扫清了庞培留在伊比利亚半岛的7个军团以后,凯撒终于开始打造舰队,跨海登陆希腊半岛了。相较于凯撒军队,庞培一方虽然人数上占据优势,却大多是刚刚入伍不久的新兵,远不是久经沙场的凯撒军团的对手。不过,在双方交锋之初,庞培凭借制海权和消耗敌人补给的方式,依旧赢得了一定的胜利。奈何追随他的元老院贵族,不断催促庞培与凯撒决战,最终导致庞培的溃败。在法萨卢斯战役中,凯撒的军队数量相较于庞培处于劣势,但在作战士气、指挥能力方面远胜对手,赢得了最后的胜利。 战胜庞培以后,凯撒成为罗马共和国实际上的最高统治者,庞培则在逃亡埃及以后,惨遭托勒密十三世诛杀。后者之所以诛杀庞培,其目的是为了讨好凯撒,以求其能在埃及内乱中支持自己。原来,当时托勒密十三世与自己的姐姐、同时也是 妻子的克利奥帕特拉七世正在进行埃及内战。后者被排挤至叙利亚以后,聚集了大量军队,正伺机重返埃及。鉴于尼罗河三角洲地区在地中海粮食贸易中的重要地位,凯撒决定介入埃及内战,并扶持克利奥帕特拉七世为自己的傀儡,以这位埃及艳后的身份统治埃及。当凯撒将这一切做完以后,终于可以腾出手来推动国内改革了。公元前46年,凯撒回到罗马,清除了庞培余党之后进行了长达十天的凯旋式,随后凯撒以对立贵族的姿态,代表平民展开了一系列改革。他首先新增了100名元老院成员,这其中大部分都是高卢、马其顿等被征服地区的民众;其次规定农场主、工场主在雇佣奴隶的同时也必须雇佣至少三分之一奴隶数量的平民作为有偿劳力;第三,兴建水利工程和道路等基础设施,给予北意大利和西西里岛人民以罗马公民权;最后,在罗马城内兴建了一系列广场和神庙,加强人民团结,也宣布自己为终身独裁官。 通过凯撒改革,罗马共和国极大的缓解了贫富分化、增加了平民就业率、改善了占领区与亚平宁半岛的关系。当这些在元老院会议上难以通过的决议,被凯撒以独裁官的形式强力通过以后,他也随之站在了贵族阶层的对立面。因为这些激进的举措,严重的损害了奴隶主和贵族的利益。新加入的元老导致原先元老院议员的权力被稀释,雇佣平民也致使贵族生产成本被强行增加。终于,在公元前44年的一次元老院的典礼上,60多名保守派议员以维护共和制为口号,策划了针对凯撒的刺杀行动,致使其死亡。 凯撒虽然身死,但其所奠定了独裁制度却固定了下来。后来在广大平民阶层的支持下,凯撒的甥外孙和养子屋大维在激烈的权力斗争中取得胜利,并最终将罗马拉入了帝制时代。


最新一期的"肠·道"演讲视频来啦! 今天的讲者是香港中文大学内科及药物治疗学系消化疾病研究国家重点实验室的于君教授,她是香港中文大学消化病研究所消化肿瘤研究中心负责人。现任香港学工作者协会副主席,国际肿瘤基因组学会委员,香港免疫学会常务理事,美国消化病协会会员,澳大利亚医学学会会员。 精彩演讲请点击播放按钮欣赏: 建议使用wifi观看,土豪请继续。 肠癌发病率逐年递增,从2012年开始,香港的大肠癌发病率已经远超肺癌,成为第一大肿瘤,一直延续到现在,发病率是10万之72。 肠道的微生态在大肠癌多阶段的发生、发展过程中起着推波助澜的作用。 于君教授用了5个问题来剖析肠癌患者的肠道菌群与健康人的差异及关系。 第一个问题:菌群与大肠癌有没有关系? 通过74例大肠癌患者的粪便和54例健康人群的粪便进行宏基因组检测、比对后,发现它们的菌株菌群存在差异。 肠癌患者粪便的多样性比健康人群的少。同时有21个细菌的菌株在肠癌里面显著升高。它们之间又有着协同作用。 并且发现多数肠道丰度升高的细菌是口腔致病菌。它们导致大肠癌发生有着团结、协助一起促进大肠癌的作用。 通过比对分析5个国家的不同地区人群的菌群宏基因组,证明了不同健康人群,它的菌群分布不一样,大肠癌患都的菌群也是不一样的。所以说在大肠癌患者中菌群的确发生了改变。我们结论是大肠癌患者中肠道菌群失调了,有害菌升高,益生菌减少的。 第二个问题:这种关系是原因还是结果?是细菌改变在前,还是肿瘤出现让细菌发生变化? 我们进行16s的测序分析,挖掘组织黏附菌在从正常癌变前到癌变过程中是一个始动因素。 至少五个细菌从正常、腺瘤、癌旁到癌的过程中是呈递增趋势的。在大肠癌的发生发展过程中,细菌的改变起到驱动的作用。 第三个问题:大肠癌患者如果出现菌群的改变,他们的粪便是否能促进大肠癌? 我们将五个肠癌患者的粪便与五个健康人群的粪便试喂无菌鼠和低菌鼠。 发现大肠癌患者粪便的粪菌,移植后可以激活肠黏膜的免疫,诱发炎症反应促进上皮细胞增殖,从而起着促癌的作用。 第四个问题:这种菌群的改变,大家的作用是均一的,还是参差不齐,有些驱动菌存在? 我们比对黏膜还有粪便的细菌在大肠癌里显著升高的细菌跟健康对照比较,有三种菌在大肠癌里非常高。 口炎消化链球菌的丰度在大肠癌里比较高,它在腺瘤的时候已经出现显著升高,一系列地促进大肠癌的发生。 根据粪便的研究、组织黏膜的研究、粪菌移植的研究、单菌实验的研究,我们得出一个结论:菌群失调,在大肠癌的发生发展过程中起着非常重要的作用,它们是相辅相成的,互相推动、互相推波助澜。 第五个问题:这种细菌的改变,它的临床应用价值在哪里?有没有诊断、治疗价值? 因为找到20个基因标记物,通过宏基因组测序,就可以有效地区分大肠癌和健康人群。 单一的具核梭杆菌检测结合大便潜血检测大肠癌准确率是超过90%。可以做到早期的防控,早期的治疗大肠癌。 看完感觉怎样?于君教授在短短18分钟左右,就把结直肠癌(大肠癌)和肠道菌群、特定肠道细菌的相关和因果关系讲得透透的,最后还分享了自己从临床医生转为基础研究者再回到临床解决问题的心路历程,并给医学生们提出了中肯的建议。 感谢于君教授精彩演讲! 肠道微生态是万病之源, 肠道微生态检测防万病! 欢迎关注金卓健康管理 了解更多健康咨讯 喜欢本文记得分享和点赞哟!


昨日(5日),国家食药监总局公布《仿制药质量和疗效一致性评价品种分类指导意见》,包括原研进口上市品种、原研企业在中国境内生产上市的品种、进口仿制品种、国内仿制品种、改规格、改剂型、改盐基的仿制品种以及国内特有品种等仿制药的一致性评价方法,给出明确意见。2016年11月29日,cfda发布了《公开征求仿制药质量和疗效一致性评价品种分类的指导意见的意见》,将首批开展一致性评价的品种分为6大类,并对不同类别的情况做了具体要求。 对比昨日最终发布版本,改动如下: (1)原研进口上市品种: 无变化。无需开展一致性评价,经国家食品药品监督管理总局审核确定发布后,可选择为参比制剂。 (2)原研企业在中国境内生产上市的品种: 征求意见稿:此类品种的评价程序是:上市前按照与原研药品质量和疗效一致原则申报和审评的,可列为参比制剂。由企业在规定时间内,参照《化学药品仿制药口服固体制剂质量和疗效一致性评价申报资料要求(试行)》,向cfda一致性评价办公室提交相关资料及证明性文件。一致性评价办公室安排药品审评中心(cde)审核并出具意见,需进行研制现场检查、生产现场检查、临床试验核查的,由cde提出,cfda审核查验中心(cfdi)具体实施,并反馈给药审中心。依据cde意见,一致性评价办公室提出审批意见,报cfda审核发布。所提交资料不足以证明与原研药品质量和疗效一致的,可补充相关试验研究。而对于未按照与原研药品质量和疗效一致原则申报和审评的品种,则需按照有关规定开展一致性评价。 正式版:原研企业在中国境内生产上市的品种。原研企业在中国境内生产上市的品种,经国家食品药品监督管理总局审核确定发布后,可选择为参比制剂。 (3)进口仿制品种: 征求意见稿:进口仿制品种。对于此类品种,《意见》要求上市前按照与原研药品质量和疗效一致原则申报和审评的,按照上述第二条第一种情况规定的程序执行;上市前未按照与原研药品质量和疗效一致原则申报和审评的,需按有关规定开展一致性评价。 正式版:(一)上市前按照与原研药品质量和疗效一致原则申报和审评的,由企业提交申请,国家食品药品监督管理总局行政事项受理服务和投诉举报中心接收资料,国家食品药品监督管理总局药品审评中心审核并提出意见,报国家食品药品监督管理总局发布。(二)上市前未按照与原研药品质量和疗效一致原则申报和审评的,需按有关规定开展一致性评价。 (4)国内仿制品种: 征求意见稿:国内仿制品种,此类品种的执行要求是,上市前按照与原研药品质量和疗效一致原则申报和审评的,按照上述第二条第一种情况规定的程序执行;未按照与原研药品质量和疗效一致原则申报和审评的,需按照有关规定开展一致性评价。 正式版:上市前按照与原研药品质量和疗效一致原则申报和审评的,按照上述第三条第一款规定的程序执行;未按照与原研药品质量和疗效一致原则申报和审评的,需按照有关规定开展一致性评价。 (5)改规格、改剂型、改盐基的仿制品种: 征求意见稿:需按照国家食品药品监督管理总局发布的《仿制药质量和疗效一致性评价工作中改规格药品(口服固体制剂)评价一般考虑》《仿制药质量和疗效一致性评价工作中改剂型药品(口服固体制剂)评价一般考虑》《仿制药质量和疗效一致性评价工作中改盐基药品评价一般考虑》等指导原则开展一致性评价。 正式版:需按照国家食品药品监督管理总局发布的《仿制药质量和疗效一致性评价工作中改规格药品(口服固体制剂)评价一般考虑》《仿制药质量和疗效一致性评价工作中改剂型药品(口服固体制剂)评价一般考虑》《仿制药质量和疗效一致性评价工作中改盐基药品评价一般考虑》等指导原则开展一致性评价。 (6)国内特有品种: 征求意见稿:国内特有、膳食补充、辅助治疗等品种。 【点评】 我们按照不同的分类进行解读: (1)原研进口上市品种无变,原研进口参比地位确立。 (2)原研地产,自证未取消。审核后可以作为参比,但没有必须都通过自证后成为参比。可能出现原研原产已经退市的,仅仅有中国地产的,如果它自己不自证,国内仿制药企业就没有参比制剂进行一致性评价,如果该品种还是市场销量较大的品种,可能参照地产产品。 (3)进口仿制品种,2007年大多没做质量和疗效评价试验,因此需要做一致性临床评价。 (4)国内仿制品种,原来文件里"按新分类的仿制药"都需要做一致性评价,按新分类,不是全球新的都要做一致性评价,等同于不承认当年多有的验证性临床数据。现在这一条说明当年按新药批的部分未改规格和剂型的3类,有新药证书的,部分3转6的,不需要做一致性评价。国内仿制药企业如恒瑞、天晴、齐鲁等公司该类型产品比例应该不少。 (5)无变化。 (6)特有品种直接开展临床,而不通过一致性评价,或者没有选择用临床试验证明的,直接就是不建议使用。部分品种可能要特别设计临床方案。 整体上看,对国内企业而言,一致性评价的标准降低,部分首仿型或者3转6类药无需再做一致性评价,对企业来讲可以节省一定费用;而此前市场预计的会有很多品种退出市场的情况可能也不会那么严重,不少小企业可能还能存活;cro行业的一致性评价业务的收入可能要调低。 在任何情况下,本公众平台中的信息或所表达的观点建议并不构成对任何投资人的投资建议。


我们每天吃掉的糖,远比想象中多得多。 甜,几乎是人类共同的饮食偏好。 我们的生活中处处都有着甜蜜的添加糖:蛋糕、汽水、巧克力、饼干、蜜枣、红烧肉... 糖不仅能让食物的风味更丰富,还能给人带来幸福的感觉。但很多人不知道的是,这些添加的糖在给我们带来快乐的同时,也在危害着我们的健康。 糖,让人肥胖 糖是能量物质之一,也是让人长胖的重要因素。 有研究显示: 每天喝含糖饮料超过一杯(约 330 ml)的人,出现肥胖的风险比不喝饮料的人高出 31%。 小小一杯甜饮料,其中大约含有超过 8% 的糖。这些多出来的糖分会在体内转化成脂肪,可能会让体重在不知不觉中长了好几斤。 相比于正常体重的人,超重和肥胖人群很容易患上心脏病、糖尿病,患癌症的风险也会大大增加。 糖, 损害心血管 心血管疾病是中国人死亡的头号元凶。据统计,中国每年有 300 万人死于心血管疾病,平均每 10 秒就有一人被心血管疾病夺去生命。 糖,正是心血管疾病的帮凶之一。 高糖饮食会导致「三高」,即高血脂、高尿酸,高血压,从而损坏心血管健康。 与不经常喝饮料的人相比,每天喝超过 1 杯含糖饮料的人,得高血压的风险会升高 18%、得高血脂的风险升高 32% 。 这些慢性疾病,都会给心血管造成伤害,增加心梗、冠心病等心血管疾病的风险。 糖,伤害肝脏 肝脏,是人体重要的解毒器官。 大家都知道喝酒伤肝,但很少有人知道糖也会伤肝,例如果糖。 研究表明:大量摄入添加的果糖就像大量饮酒一样,会引起脂肪肝、肝硬化等疾病。 什么食物中会加入果糖呢? 它广泛存在于很多食品中,例如各种甜饮料、糖果、饼干、雪糕、蜜饯...随手拿起一个包装食品,配料表上都有可能写着「果葡糖浆」: 喏,你看: 糖,让你「上瘾」 糖有很多危害,但很多人还总是对它念念不忘。 这可能是对糖「上瘾」了。 糖会兴奋大脑的快乐中枢和奖赏中枢,产生愉悦欣喜的感觉,而且胖子比瘦子更容易对糖「上瘾」。 除了感到快乐,糖还能刺激大脑分泌「嘴馋激素」,同时减弱饱腹感,让人掉入「越吃甜 - 越发胖 - 越想吃糖」的「甜蜜陷阱」里。 糖,无处不在 有人可能会说,我吃得不甜,没事。 真的吗? 添加糖在食物中广泛存在,你可能早就超标了,只是不知道而已: 8 片夹心饼干有 28 克糖; 100ml 乳酸菌饮料有 15 克糖; 一份糖醋排骨有 36 克糖; 一瓶可乐,有 64 克糖; ... 为什么糖会无处不在? 一方面,爱吃糖是人的天性,食品厂家当然会利用这一点调整口味,研发新产品; 另一方面,糖可以极大程度的延长保质期、提升食物的口味口感,符合食品工业需要。 数据显示,配料表前三位中含有添加糖的包装食品,占我国超市预包装食品的七成以上。 我们每天吃掉的糖,远比想象中多得多。 从今天开始,少吃点糖吧 越来越多的国家、健康组织,还有学校,都意识到了糖对于健康的危害,开始行动起来。各国的膳食指南也纷纷开始强调限制糖摄入的重要性。 2016 版的《中国居民膳食指南》中建议: 每人每天摄入添加糖不超过 50 g,最好控制在 25 g 以下。 戒糖不容易, 以下是10个专家提供,有科学佐证的戒糖技巧,不妨试试。 1.吃一顿饱含蛋白质的早餐 有研究指出,早晨摄入蛋白质,可减少对于糖类食物的渴望。 优质蛋白质(lean protein)例如酸奶,鸡蛋,花生酱,低脂乳酪等,可降低肌饿激素的分泌,并增加酪肽肽(ppy) ,一种饱腹感激素)。 密苏里大学一项研究显示,食用高蛋白早餐者,接受核磁共振扫描结果显示,大脑与饥饿有关的区域活动明显减少。 2.不要让自己饿肚子 一天之中,跳过任何一餐不吃,绝对会燃起你对糖的渴望。 不吃饭会降低血糖,导致你东吃西吃,以弥补身体错失的卡路里。 每天进食五次──三餐与两次点心──内容包括五谷杂粮,豆类,瘦肉,鱼类,坚果,无糖低脂乳品,鸡蛋和蔬菜,它们会让你感到饱足,提供足够的优质蛋白质,燃烧碳水化合物,稳定血糖和胰岛素,也会因此消除对糖的渴望。 3.找出隐藏的糖 许多糖潜藏在食物中,你吃起来甚至不会觉得甜。 从番茄酱到饼干,沙拉酱,义大利面酱,这些隐藏的糖分不只让你摄取过量,更会刺激食欲让你吃得更多,陷入恶性循环。 把厨房和冰箱的食物翻出来,仔细看看成分说明,找出在前几个成分中列出「糖」的食物(列在愈前面表示含量愈多),然后寻求低糖替代品。 4.增加其他的气味 的确,糖的甜味让人着迷,但你也可能因此错过其他美妙的口味。 如果你试过在菜肴加入香草荚,用新鲜罗勒叶佐番茄片,就知道香草可以增添迷人的气味。 其他如醋,初榨橄榄油,柠檬和橘皮,辣味酱汁等,不一定要倚赖糖带来味觉刺激。 试着用一根肉桂棒搅拌咖啡,用更多的味觉冒险,逐渐摆脱对糖的依赖。 5.要睡满睡饱 降低对糖渴望最重要的一点是,平衡体内的激素──触发食欲的饥饿素(生长素释放肽),左右饱腹感的瘦素(瘦素)以及胰岛素。 芝加哥大学的一项研究显示,几个晚上睡眠不足,会使瘦素下降18%,饥饿素提升到30%,单是这两项改变就会让身体对含糖食物的需求遽增到45%。 睡眠不足不仅使含糖食物更具吸引力,更可能降低抵抗它们的能力。 6.让身体动起来 如果你强烈感觉到对糖的渴望,让身体动起来有助于压抑它。 根据"应用心理学,营养和代谢"杂志刊登的一项研究,坐的时间愈长,对食物的渴求愈大,即使你的身体不需要卡路里适度运动也有助于保持肌肉对胰岛素敏感;重力训练建立更强的肌肉,以消耗更多的葡萄糖你喜欢的任何体能活动,都会帮你的大脑和小腹摆脱对糖的渴望。 7.斩断甜食与情绪的连结 情绪抚慰与甜食的连结由来已久。 成长过程,长辈以糖果作为奖励? 还是用甜点当成完成一件工作后的犒赏? 打破这个情感连结的第一步是,你必须意识到驱使你渴望糖的感觉当同事端来一盒甜食,让脑袋保持清醒: 「? 停下来,慢一点,想一下,我真的需要糖吗还是我只是在喂养自己的情绪」 8.补充钙和维生素d 一些研究显示,含有维生素d和钙的综合维他命,可能降低肌饿感并帮助减轻体重。 身体多余的脂肪含有维生素d,无法被身体利用,从而干扰瘦素分泌。 如果缺钙,身体脂肪酸合成酶可能增长五倍,脂肪酸合成酶是一种将卡路里转化为脂肪的酶。 9.保持水分充足 身体脱水可能激发对糖和垃圾食物的渴望,并且会影响情绪。 最近的研究发现,轻度脱水与疲劳,焦虑,注意力不集中有关,并可能让你对购买食物更狂热。 身体的水分并非只来自白开水,吃大量的蔬果,也可以满足部分水需求。 10.帮诱惑你的食物拍照 研究显示,写食物日志的人,减重较容易成功。 但并不是写下你吃了什么就好,"国际消费者杂志"上刊登的一项研究,受试者用手写和拍照记录他们吃了什么,他们都说,拍照和照片本身,提高了「正在吃什么」的意识。 吃东西前先拍照,已经是很多现代人的习惯,拍完后请给自己一个关键的暂停时刻,并重新考虑自己的选择。


曾经有专家指出:儿歌集知识性、趣味性于一体,是一本难得的素质教育和心智开发的"典范"图书,多多诵读儿歌,会给孩子们的童年带来更多的快乐。亲爱的爸妈,你知道吗?好的儿歌,对宝宝实在是太重要了。 首先,儿歌对宝宝和语言发展大有好处。因为儿歌朗朗上口,合辙押韵,宝宝爱听,也容易跟着妈妈学。其次,儿歌短小精悍,便于宝宝记忆,宝宝一学就会,增强了宝宝的自信心,锻炼了宝宝的记忆力。第三,通过说儿歌,还能扩大宝宝的知识面,使宝宝学会使用形象语言,描述动物及事物特征。第四,儿歌有明显的节奏感,宝宝通过说儿歌能体会语言节奏。 那么,你该如何为你的宝宝挑选合适的儿歌呢? 1. 首推经典经典儿歌都是经过一代代的传唱沉淀下来的,这类具有穿透时代生命力的儿歌一般都有个共同的特点,就是节律和内容比较适合孩子的心理特点,易记易唱,历久弥新,像小燕子、拔萝卜、小兔子乖乖、蜗牛和黄鹂鸟、数鸭子、读书郞等经典儿歌深受宝宝欢迎,便是这个道理。 2. 适合宝宝的性情和偏好由于宝宝在性情有个体差异,适合他们的儿歌也会有所区别,一般来说,对于那些性格相对内向的宝宝,最好多让他们听一些节奏欢快的儿歌,如:小鸭嘎嘎、歌声与微笑、来了一群小鸭子、粉刷匠等,以激发他们的参与性。对于那些性格外向的宝宝,则节奏舒缓的儿歌更有调节作用,如可爱的小鸭子、小青蛙找家、在动物园里等。 另外,孩子的兴趣也要充分考虑,当父母的可以在日常生活中注意观察孩子的偏好,尽量避免选择孩子不喜欢的风格。 3. 接近宝宝的生活经验由于孩子的思维还相对比较具象,那些接近他们生活经验的儿歌将更容易被理解和接受,妈妈们在选择时最好考虑到这一点。在其他条件相差不大的情况下,优先考虑儿歌与孩子生活经验的匹配度。接近生活经验,决定了这个儿歌是健康的。 4. 便于亲子互动由于在教孩子说唱儿歌的过程也往往是个亲子互动的过程,因此能够考虑亲子互动便利的儿歌分外值得选择。 宝宝学儿歌的作用在宝宝小的时候,时常和他说儿歌,对宝宝实在是太重要了。首先,儿歌对宝宝和语言发展大有好处。因为儿歌朗朗上口,合辙押韵,宝宝爱听,也容易跟着妈妈学。其次,儿歌短小精悍,便于宝宝记忆,宝宝一学就会,增强了宝宝的自信心,锻炼了宝宝的记忆力。第三,通过说儿歌,还能扩大宝宝的知识面,使宝宝学会使用形象语言,描述动物及事物特征。爸爸妈妈怎样给宝宝念儿歌首先,要选一些适合婴儿特点、有情趣、音乐性强、琅琅上口、篇幅短小的儿歌,经常念给宝宝听。其次,在给宝宝念儿歌时,要面对着宝宝,速度稍慢,发音准确,口形夸大一些,给宝宝以准确的声音刺激。再次,要面带表情,边念边加一些动作,使儿歌对宝宝有吸引力。有时,您还可以帮助宝宝边听儿歌,边动用多种感官参与活动。坚持每天给宝宝念儿歌,几首儿歌可以轮流着念给宝宝听,其间每首儿歌都要反复地念几次。您要不厌其烦地给他念儿歌,只要坚持,就一定有效果。 用儿歌开发宝宝的语言潜能的方法 1. 教宝宝模仿儿歌的演唱方法: 一首歌,基本有多个音阶组成,就算儿歌也如此,再加上儿歌内容有所不同,演唱的方法也不一样,有活泼,有好奇,有伤心...如果各位爸爸妈妈能抓住这一点,慢慢教导宝宝适当运用高音、低音和不同的语气来演绎儿歌,这对宝宝的语言发展有非常好的影响。 2. 尽量让宝宝背出儿歌歌词: 这和教导宝宝背唐诗有异曲同工之妙,但儿歌比唐诗更有趣,形式更活泼,也更容易上口,比起唐诗,宝宝一定更喜欢你和他一起唱儿歌,而不是背唐诗。所以,可以擅于运用此方法,鼓励宝宝完整的把整首歌唱出来,记住歌词里面漂亮的词句。这不但开发了宝宝的语言能力,还锻炼了宝宝的记忆力。 3. 让宝宝用自己的语言复述儿歌的内容: 当宝宝可以记住儿歌的部分甚至全部歌词以后,爸爸妈妈可以尝试问一下宝宝是否明白歌词的内容。如果理解内容的宝宝一定会津津乐道地给你说儿歌的内容,反之,当宝宝不理解的话,他也会要求你像他讲解,然后默默地记住。这部分的训练可以增强宝宝的记忆力,锻炼宝宝的复述能力和增加了亲子之间的交流。 4. 向宝宝就儿歌的内容提出问题: 当宝宝理解歌词的内容后,他通常会发散思维,把儿歌联系到生活,在生活中遇到相似的问题,就会根据儿歌内容进行联想,寻求解决方法。 爸爸妈妈教宝宝儿歌时注意事项: 1.爸爸妈妈要根据婴幼儿的不同年龄,选择适合的作品;儿歌要有情趣,能琅琅上口,篇幅不易过长。 2.完整理解儿歌内容。可给宝宝逐句、逐段地分析,使之形成记忆,便于吟诵。 3.让孩子仔细地听范读。听教师或录音范读1-2遍,让孩子大致熟悉儿歌的内容。 4.要求孩子吐字清晰,并注意语调、语速和感情,准确形象地表达原作的内容。 5.可跟着诵读。可分句跟读,也可分段跟读,这要看作品内容的难易而论。


储蓄存款的最佳替代理财品种-货币基金. 货币市场基金是指投资于货币市场上短期有价证券的一种基金。该基金资产主要投资于短期货币工具如国库券、商业票据、银行定期存单、政府短期债券、企业债券、同业存款等短期有价证券。 货币基金的一般含义 货币基金是聚集社会闲散资金,由基金管理人运作,基金托管人保管资金的一种开放式基金,专门投向无风险的货币市场工具,区别于其他类型的开放式基金,具有高安全性、高流动性、稳定收益性,具有"准储蓄"的特征。 货币基金的特点: 1、本金安全:货币基金的投资范围是货币市场工具,包括剩余期限在397天以内的信用等级aaa级的债券,期限在365天以内的债券回购和央行票据等以及中国证监会允许基金投资的其他金融工具。货币市场工具固有的无风险属性决定了货币基金的零风险。投资货币基金类似于银行存款。 2、流动性媲美活期存款:货币基金可以随时申购赎回,赎回后第二天(t+2)即可用款,流动性媲美活期存款。 3、月月分红,免费免税:货币基金的面值永远保持1元,收益天天计算并分配给基金持有人,每月结转为相应的基金单位一次(即分红)。财政部规定基金分红收益将暂免收企业所得税。货币基金的认购费、申购费、赎回费全部为零。 4、税后收益高:货币基金的投资范围比一般投资者广以及免税因素和低廉的交易费用决定了其收益率高于其他现金管理方式,同时流动性也优于其大部分品种。 品 种 税后年收益率 品 种 年收益率货币基金与银行存款收益率高低对比 七天通知存款 1.296% 货币基金 2.3% 77.47% 活期存款 0.576% 299.3% 一年期定期存款 1.8% 27.77% 上表中可以看出货币基金的收益远远高于银行通知存款和活期存款。 基金的分类 一般来说,最主要的区分是按照交易方式,把证券投资基金分为封闭式和开放式基金,而现在市场上占多数的是开放式基金。还可以根据基金的投资对象,分为股票型、债券型、货币市场型基金,根据风险收益程度的不同,分为成长型、收益型、平衡型等基金。 开放式和封闭式基金 下表列出开放式基金和封闭式基金的主要区别:不论国际还是国内,开放式基金已经成为市场主流,主要原因是开放式基金为投资人提供了可以随时申购赎回的方便,而且价格以基金净值为准,不受市场供求关系左右,比较公平。 基金的其他分类 要进行投资,大家应该先接受收益和风险呈正相关的道理,即可能带来高收益的品种,它的风险程度也会比较高,相应的,低风险产品,它的收益也可能比较有限。 股票型、债券型、货币市场型基金 根据最新颁布的《基金运作办法》的定义,股票型基金是指60%以上的基金资产投资于股票的基金,债券型基金则是80%以上的基金资产投资于债券,而货币市场基金指基金资产仅投资于货币市场工具的基金。相对而言,股票型基金的风险最高,债券型基金次之,货币市场基金风险最低,收益也最低。 成长型、收益型、平衡型基金 成长型基金的目标在于长期为投资人的资金提供不断增长的机会,相对而言收益较高,风险也较大。收益型基金则偏重为投资人带来比较稳定的收益,投资对象以债券、票据为主,收益不是很高,但风险较低。平衡型基金则介于成长型和收益型中间,把资金分散投资于股票和债券。 依据运作方式的不同,可分为封闭式基金与开放式基金。 封闭式基金是指基金份额在基金合同期限内固定不变,基金份额可以在依法设立的证券交易所交易,但基金份额持有人不得申请赎回的一种基金运作方式。比如深市的基金通宝,沪市的基金兴华( 1.890,0.17,10.01%)等;开放式基金是指基金份额不固定,基金份额可以在基金合同约定的时间和场所进行申购或者赎回的一种基金运作方式。这里所指的开放式基金特指传统的开放式基金,不包括etf,lof等新型开放式基金。比如嘉实基金、广法基金等; 什么是分红基金?指数基金? 分红基金是以获得分红为投资目的的投资产品,其资本利得以基金份额的分红为主要构成,这种基金比较好识别,一般基金名称中都带有分红字样,比如中信分红精选基金、中海分红增利基金等;指数基金是一种以拟合目标指数、跟踪目标指数变化为原则,实现与市场同步成长的基金品种。指数基金的投资采取拟合目标指数收益率的投资策略,分散投资于目标指数的成份股,力求 股票组合的收益率拟合该目标指数所代表的 资本市场的平均收益率,比如上证50等。 一般而言,可以用以下几种分类方法,将证券投资基金分成不同的类别。 法律形态不同 划分为公司型和契约型 所谓公司型基金,指基金本身就是注册为法人的公司,是一种依据公司法成立的、以盈利为目的、通过发行基金股份将集中起来的资金投资于有价证券的投资机构。基金持有人既是基金投资者又是公司股东。在美国,公司型基金占主导地位。 契约型基金也称信托型基金。基金管理公司依据法律、法规和基金契约负责基金的经营和运作;基金托管人负责保管基金资产,执行基金管理人的有关指令,办理基金名下的资金往来;投资者购买基金单位后,则享有基金投资收益。我国颁布的《证券投资基金管理暂行办法》所规定的基金是契约型基金。 交易方式不同 划分为封闭式和开放式 封闭式基金是指事先确定发行总额,在封闭期内基金单位总数不变,基金上市后投资者可以通过证券市场转让、买卖基金单位的一种证券投资基金。开放式基金是指基金发行总额不固定,基金单位总数随时增减,投资者可以按基金的报价在国家规定的营业场所申购或者赎回基金单位的一种证券投资基金。开放式基金与封闭式基金相比,在许多方面都存在着区别。下表列出了二者的主要差异。 投资目标不同 分成长型、收益型和平衡型 成长型基金追求长期资本利得,主要投资于业绩较佳、成长性良好的股票,以期达到资本增值的目的。这类基金的风险和收益都较大。 收益型基金是以追求稳定、固定的股利和利息收入为目的的一类基金,其投资标的以债券和分红类股票为主。此类基金的最大特点是损失本金的风险较小,适合于尽可能避免风险的保守型投资者。 平衡型基金则介于上述两类基金之间,在获取固定收益和资本成长之间达到一种平衡。 另外,基金还有其他许多分类方法。


口述史和图像史,应该都是现代以来才出现的历史记录方式,并且,如果称前现代的历史书写为"记录",个体讲述和影像制作出的历史,就不止是"记录",还是呈现、展现,记录对象本身成为叙事主体,或至少是主体之一,参与到历史知识本身的累积活动中。那么,若科学真发展至会出现时光隧道或时光机的程度,当年的讲述或记录者到达他们已消失的世界,窥看后世之人对他们言行举止、音容笑貌的评论和感想,是会笑出声,还是会发出喟叹?今晚在cctv9碰巧看到一个节目,报道一位诞生于百多年前的中国人用图片记录自己人生,相册被一位老照片收藏家发现,办了个展览,那一张张黑白照片让我颇受震动。这"图片自传"的传主名叫ye jinglv(刚才在网上搜索才知中文名为 叶景吕),我忍不住要称他为"先生"。这位先生自1907年,21岁起,坚持每年为自己拍一张小影,至1968年去世为止,一岁一张,每年不同的日子,以不同的服装、姿态、背景,当然也是以不同的形貌心境,在不同年份的俗世变迁中,作为他个人的"人生仪式"去进行。可以想象,今天的观者行过展厅长长的墙面,那一张张真实(而非栩栩如生,那是画儿)的图片,串连勾画出一个人的一辈子,以细致又抽象的方式涌到今人眼前,回想我们这个国家百年风云奔腾的过往,能不让人感慨系之,浮想联翩!国内出版的早年西方传教士、殖民者、学者记叙来华探访经历的书籍不少,"以人为鉴"或许是人类固有的意识,总希望从他者那儿了解自己的形象,希望通过反思他者书写的历史重构自身的过去。而这62张个人肖像照片呈现的,却是从中国本土在书写自我的历史,且是以现代的方式。叶先生这一记录行为,除去给予我们这些后来者的情感冲击,其价值显然不仅只在图片上可呈现的具体史料考证信息,重要的是从他坚持拍摄的行为、拍摄背后的人生经历、感情,他与家人、朋友及当时社会的联系,对我们理解历史具有的意义。假如今天没有人发现他这本影像集,假如他这样的拍摄行为并非发生在他生活了一辈子的福州,而是在别的什么国家,假如拍摄者每年给他拍摄更多的个人照片...各种假设中的任一个如果成立,都会在细微的局部改变人们对历史的某些理解。收购到这本影像集的收藏家甚为激动于自己的收获-若真如旧时人们所相信的,"拍"照片会"摄"去照片中人的灵魂,那么也许这位逝者的魂魄真是沉淀在里头,随着影像集的公之于众,观众对图片附会出无数想象与情感,就真如旧魂灵的复活,往昔岁月的复苏,这分量将有多沉重。62幅照片中的叶先生,面相变化不甚大,如按今人的话来说,是帅气且不大显老的长相,高额颡颐,直到最后一岁的照片仍显得挺拔矍铄,始终给人以精神充实、风雅蕴藉之感。据介绍,每张照片都附有他对拍照时间、地点、事情背景的介绍。青年时代的意气风发,以一张穿当时少见的运动式短衣短裤,双手拎着杠铃,炫耀肌肉发达的照片最特别,看得我不禁一笑,年轻人的心情什么年代都是类似的吧。从1908年起,以一年站姿、一年坐姿,每年背景几乎都不重样的拍照"原则",延续至1940年,日军进占福州。1941-1945,乱世仓惶,照片变为半胸小照,面部表情被凸显,叶先生不再是早年倜傥闲适的神情姿态,往往显出抬头纹,神情带几分凝重(也许只是观者的错觉,也许确是叶先生不自觉的神态)。到1946年,恢复全身照,那优雅的身姿和轻松的感觉又回来了,只是眉宇中祥和慈悲已取代了早年的英气勃发。1949年,中共统治开始,叶先生的长衫马褂和早年的西服换成了短衫长裤,然仍是中式,宽松、立领、盘钮、布鞋,这是唯张完全侧脸照,故表情似不很明显,他翘着二郎腿,倚着沙发做读报状。1950年是全国山河一片红了吧,他戴上一顶估计当年在流行的八角帽,这一年是站姿,双手叠握垂放腹部,状如革命者,但仍配中式衫裤,在我看来仿佛有种"融合与冲突"并存的严肃感,不变的是先生的怡然笑意。之后的人生,老病、家难、国祸又来了,这次不再是父母老病,而是他自己,不再是外来的国祸,而起自他自己的国家,不再是合家齐全共度时艰,而是家与国共同给他的人生制造问题。大概限于各种条件,于是照片的形态也几乎都是半胸小像。照片中的人、照片外的世界,凝聚成厚重的个人与国家的品质及历史。我忍不住想起自己已去世的外公,他出身贫寒,流离坎坷,但看他年轻及年老后的黑白照片,那神情姿态也带给我叶先生这般的感觉,似乎有一种共同的气质。沉静、平和、含蓄、礼让,有一种知足而乐、不屈不挠的风骨,性情中又带几丝天真的世故,那似乎是不会重现的历史时代赋予他们的品性。当然,外公没有叶先生那种风雅的味道,也不像叶先生生于大族,见过大世面,撑过大场面("叶景吕的先祖朱聿健是朱元璋第23个儿子的后人,1646年整个家族改姓叶;叶家的子孙都知道自己是朱元璋的后代,都铭记"朱叶不通婚"和"不得在清廷为官"的祖训,所以叶家人在260多年的清王朝中无一人参加科举考试,更无一人为官。叶景吕之母原是清廷驻英国大使罗丰禄家的丫环,叶景吕于1896年跟随罗丰禄出使英国,就是在英国,他拍下了人生中的第一张肖像。1901年回国后,他开始照管罗家在福州的产业。")。但他们的人生都是像大海中的小礁石那样,在狂风暴雨中静待风平浪静,在海天丽日下静观鱼翔浅底,在浪涛拍击中总保有自己的形状,即使被冲刷掉些锐利棱角。这些几乎可以用迷人形容的照片形象,与当年来华的国外人士记录下的许多照片形成巨大反差,如果看过那些图片中破败的华北民居、嘈杂的广州商埠、呆板的皇亲贵戚、矮小的农民挑夫、表情木讷的士人、目光空洞的仕女,再看这光彩照人、血肉丰满的翩翩男士,历史的另一种面貌会刺激我们联想:这也许才是使泱泱大国的精神得以千年延续的血脉(也许并不见得叶先生便是那时的精英)-公卿士大夫的余脉,东南商埠的才俊,没有京城政网密布的压抑,也无广州城红毛番邦与市井俚俗之间的缺少缓冲与过渡,他既见过英吉利的世面,也怀有祖辈世家的傲气,更充满对将来世界的期望。他与他的家庭只是历史巨潮中的一叶扁舟,但他以自己的见识能力,对国、家与对自己一定都曾有所期许和坚持。即使晚年经历世事沧桑,也没有改变他从自家出身经历带来的某种精气神-80多岁了,耳朵弱于听,老眼弱于视,拄杖握于手,他仍要把白发梳得整齐,衣服穿得妥帖,眉梢嘴角留一丝安详平和的神情在年年岁岁之中。因为这不是他人、不是外来者在替"我"书写"我的历史",而是"我"要为"我自己"在这世界留下记忆,"我"知道"我"是谁。我对这一位因以照片做自传而忽得显名的人物的想象,自然还缺少踏实的事实基础,也正其为我一己之想象,才满怀回首已是百年身的感慨。身体形象的流变,历史的流变,世界的流变,在凝固于62个时间点的62幅影像中,触手可及。人到底是怎样生存于历史之中的?人怎样去书写历史的真相?中国人是怀着怎样的心与情,生存于历史之中并书写自己的历史?不管岁月静好,还是乱世苟活,君子皆"不苟安",也许这便是叶景吕先生坚持拍下这许多人生侧影的一点心情?相关链接:  serobject1ai.sl在线图片;


如今,科学家们终于找到了小鼠体内负责毛发生长以及色素沉积的细胞,这一发现对于我们治疗白发或脱发是很重要的进步。 研究者们之所以能够找到这类"毛发生长细胞",实属偶然。当时他们正在研究一种能够在神经元表面生长的肿瘤内部的遗传变异,即ne rofibromatosis type 1。 "尽管我们一开始试图研究特定肿瘤细胞生长的原因,但最终却发现了毛发生长以及变色的原因"。该研究的首席作者,来自西南医学中心的l le说道:"在此基础上,我们希望未来能够设计出靶向药物,能够安全地将必需的基因运送到毛囊中并修正这一问题"。 此前研究者们已经知道在毛囊下方的表皮干细胞参与了毛发的生成,但他们并不清楚这些干细胞成为毛囊细胞的具体机制。因此他们很难进行靶向的治疗促进他们的生长。然而,当研究者们寻找神经元细胞中肿瘤的形成时,发现了导致分化形成的关键蛋白。 该蛋白名为krox20,对神经元的发育十分关键。但是在毛囊中研究者们发现该蛋白还能够促进表皮细胞分化为能够形成毛发的特化细胞。该蛋白能够促进细胞产生一种叫做干细胞因子(stem cell factor)的分子,当两种分子同时存在时,将会导致表皮细胞迁移到毛孔附近,并且与负责色素生成的细胞相互作用,进而导致健康颜色毛发的产生。 然而,当其中一个蛋白缺失的情况下,这一过程将会受到影响。当研究者们敲除掉负责产生krox20的细胞后,他们发现小鼠变得光秃秃的了。而当他们敲除scf之后,小鼠的毛发则变成了白色。 当然,由于该研究仅仅是在小鼠水平作出的,因此很难讲适用于人体。但研究者们已经开始在人类群体中寻找上述两类基因的突变,并分析其与脱发或白发之间的关系。如果结果能够得到验证,那么将会有助于靶向药物的开发。 相关结果发表在《genes & development》杂志上。 原始出处:liao et al.identification of hair shaft progenitors that create a niche for hair pigmentation.genes & development(2017)doi/10.1101/gad..117. 中国生物技术网诚邀生物领域科学家在我们的平台上,发表和介绍国内外原创的科研成果。 注:国内为原创研究成果或评论、综述,国际为在线发表一个月内的最新成果或综述,字数 500字以上 ,并请提供至少一张图片。 投稿者,请将文章发送至 。 本公众号由中国科学院微生物研究所信息中心承办 微信公众号: 中国生物技术网 回复关键词 " 热点 "可阅读 热点专题文章,包括"施一公"、"肠道菌群"、"肿瘤"、"免疫"和"健康" 微信公众号: 中国生物技术网 回复关键词 " 热点 "可阅读 热点专题文章,包括"施一公"、"肠道菌群"、"肿瘤"、"免疫"和"健康" 热文top10(统计周期:2016.5.1-2016.7.10) 直接点击文字 即可浏览!


在a股市场中本来就是一个庄家和散户博弈的战场,那么为什么亏的都是散户呢?原因无非在于三点,选股、买点、卖点,每个股民心中都有一个梦,就是炒股的时候能多抓一些涨停板,那么究竟如何才能成功稳抓涨停板呢?如何才能让自己的收益最大化呢?面对几千只股票,你是不是觉得不知道该投资哪个?决定了投资对象,你是不是还担心买入的时机不对?终于买入了股票,它是不是总是刚买入股价就跌了?持有的股票跌了,你会不会不知道该怎么办才好呢?关注微信:bft,做更聪明的投资者。 周k线特点 价格空间 :上市以来没有被大幅炒作过,历史最高价是历史最低价的两倍或两倍以内。 成交量 :成交量在股价上升时明显放大,这是由于庄家大量吸筹,市场筹码从散户向庄家转移所形成的;成交量在股价下跌时极度萎缩,这说明庄家控筹良好。形象地讲,成交量放大时堆积成一座座小山,成交量萎缩时则像是一片平原。 时间跨度 :庄家做一只股票,运作时间越长,爆发力越强,升幅越大。 周k线寻找大黑马 1)必须发生在跌势中,且有相当的跌势才算是打底的理想区,跌幅不深只是下跌阶段中的休息区,暂时止跌并不能为打底。 2)打底的k线一定要有下影线,因为下影线表示探底后获得支撑,为反弹的必要条件。 3)跌势中必须出现明显量缩才会酝酿打底,且打底完成必须配合成交量放大才会推升。 4)打底的k线可以日k线、周k线、月k线为准,打底区越长,其涨势也越大。 5)如能选择月k线、周k线、日k线、60分钟k线的底部"共振"区间,则该底部的可靠性极高。 6)周k线上5周、10周、20周均价线"托"和5周、10周、20周均量线托更有底部确认作用。 7)周k线两阳夹一阴"多方炮"更有向上攻击能力。 【案例分析】 实战范例一: 002190, 成飞集成 的周线图,启动前均线已经密集缠绕,五周线金叉十周线说明短线走好,60周线金叉120周线说明趋势走 好,30周线略微上翘说明波段上涨基础牢固,macd初始金叉说明行情刚刚启动介入无忧,周线k线第一次在重要的技术位放量说明行情是真突破而非假突破, 一起看起来那么完美,股价从七月初至今从12元涨至35元在技术形态上看就是顺理成章了。符合上述所说的周线六大技术特征,体现在日线上就是涨停一个接一 个,连续大幅拉升,气势宏伟。 实战范例二: 000049,德赛电池 ,周线图,不用多说了,和上述周线六大特征核对一下,两波行情每波股价都翻了好几倍,主力都是猴精的,日线级别往往会遮蔽我们的双眼,但周线级别一般不存在技术诱空。 【周k线操作注意事项】 1、选股必须先分析其平均线系统排列的情况,认清该股目前所处的形势。 2、选股应选择均线系统呈多头排列的股票,这些股呈强势,获利的机会大。 3、平均线反映的是大众平均持股成本,通过分析股价与均线位置之间的关系,可以估计目前市场上获利抛压及空头回补意愿的强弱。 4、在趋势未改变之前不要抛出手中的股票。 5、选股务必分析短期的乖离率,不宜介入乖离率太大的股票。 6、短期均线急速上扬的股票必须注意。 7、强势股也应具有强势均线系统,往往在回档至均线附近即获支持,这正是买入时机。 8、通过分析均线系统可以得出一系列买卖信号,而均线系统本身反应较慢,所以应该结合日k线分析,由它们的位置关系来决定买卖策略。 面对几千只股票,你是不是觉得不知道该投资哪个?决定了投资对象,你是不是还担心买入的时机不对?终于买入了股票,它是不是总是刚买入股价就跌了?持有的股票跌了,你会不会不知道该怎么办才好呢?关注微信:bft,做更聪明的投资者。


请重视近视吧 严峻的近视防控形势 近视眼是指人眼在调节放松状态下, 平行光线经屈光系统后聚焦 在视网膜之前的屈光状态。 根据散瞳后验光仪测定的等效球镜(se)度数判断近视度数, 可以把近视分为 低度 近视 ﹣3.00d≤se45分钟)、阅读距离近(33厘米)等也是近视的重要危险因素。 户外活动 户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关,是近视的一种保护因素。 因此,提倡在学龄前如幼儿园时期就开始增加户外活动时间,有条件的地方鼓励每天增加户外活动1小时。 读写习惯 不良读写习惯是近视的危险因素。 写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近(2厘米)的青少年近视患病率较高。 应培养良好的读写习惯,握笔的指尖离笔尖一寸(3.3厘米)、胸部离桌子一拳(6~7厘米),书本离眼一尺(33厘米),保持读写坐姿端正,不在行走、坐车或躺卧时阅读。 采光照明 读写应在采光良好、照明充足的环境中进行,桌面的平均照度值不应低于300勒克斯(l x),并结合工作类别和阅读字体大小进行调整,以避免眩光和视疲劳等。 眼保健操 眼保健操可让眼睛放松。 临床研究表明,做眼保健操相比不做眼保健操可以减少调节迟滞,改善主观视疲劳感受,从而有助于控制近视。 其他 近视发生发展的其他环境因素可能还包括营养、睡眠时间、微量元素、电子产品的使用等。 遗传因素 对于单纯的低中度近视者,基因与环境共同作用导致近视的进展。 父母近视的青少年发生近视的风险明显增大,而且与父母近视的度数呈正相关。 对于高度近视,尤其是病理性近视者,遗传因素的作用更为明显。 因此近视的父母应该更注意让孩子避免容易发生近视的环境因素。 科学诊疗与矫治 对视力正常,但存在近视高危因素的学生,建议其改变高危行为,改善视光环境。 对远视储备不足或者裸眼视力下降者,其视功能可能异常,建议到医疗机构接受医学验光等屈光检查,明确诊断并及时采取措施矫治。 佩戴框架眼镜是矫正屈光不正的首选方法,建议家长到医疗机构遵照医生或验光师的要求给孩子选择合适度数的眼镜,并遵医嘱戴镜。 近视儿童青少年,在使用低浓度阿托品或者佩戴角膜塑形镜(ok镜)减缓近视进展时,建议到正规医疗机构,在医生指导下,按照医嘱进行。 参考文献: 2. 近视防治指南 3.儿童青少年近视眼检测与防控的应用标准.中华眼科医学杂志(电子版).2018,8(6):276-288.


原文地址:白酒里为啥会有塑化剂的真相作者:如梦如烟 有人说是塑料桶里溶解进去的,这是想当然了。现在的白酒,基本上都是勾兑的(喝特供的无视啊),当然,国家标准允许这么做。但是勾兑过程中,除了用酒头,还要用到一种神奇,叫"食品添加剂"。缺了它,口感就差多了,具体名称,大家自己去问度娘。 所以,市面上的白酒,不管神马"台"啊"液"啊的,只要有胆送检,都会测出来超标。 那为啥这次偏偏就酒鬼中招了呢?嘿嘿,这就像当官的搞小三,大家都在搞,为啥偏偏米帝中情局长中招了捏?真是太不小心啦! 叫塑化剂是塑料工业的传统叫法,稍稍严谨一点的应称为酯类。一部分酯可以侧连塑料的分子结构,有助于改善塑料的理化性质,如韧性等,所以新的塑料制品闻起来往往有很浓烈、很特殊的香气。 白酒里原有的醇香不能满足人们对香味无限的追求,所以才有"窖香""窖藏"等概念。 大部分有机化学反应过程极为缓慢,除了炼丹术等偶然的"化学实践",中国人自古没有总结出化学理论。如果没有来自西方的化学启示,国人永远没法知道"窖"与"香"之间的关系,最大的可能是把"香"的来源归功于"窖",因"窖"而"香",而不知道是因为酿制白酒里的杂质-如:有机酸,跟醇结合构成酯,而所谓的"窖香"就是酯香味。 现在白酒生产厂商很懂化学,再不可能用"窖藏"办法提升香味。为了获取最大程度的经济回报,多快好省的办法就是:食用酒精+水+酯(塑化剂,更好听的名字:陈化剂) 如果害怕摄毒,最好办法是不要喝那些所谓的"浓香型"白酒、"窖香型"白酒、"10年陈酿"、"5年陈酿",请想想,以高速发展为标志的中国模式,哪里还有"x年陈酿"的生存空间? 塑化剂dehp是指"邻苯二甲酸(2─乙基己基)二酯",是一种有毒的化工业用塑料软化剂,属无色、无味液体,添加后可让微粒分子更均匀散布,因此能增加延展性、弹性及柔软度,常作为沙发、汽车座椅、橡胶管、化妆品及玩具的原料,属于工业添加剂。 塑化剂dehp是一种环境荷尔蒙,对人体毒性虽不明确,但它广泛分布于各种食物内,其毒性远高于三聚氰胺,在体内必须停留一段时间才会排出。研究表明,邻苯二甲酸酯在人体和动物体内发挥着类似雌性激素的作用,可干扰内分泌,使男子精液量和精子数量减少,精子运动能力低下,精子形态异常,严重的会导致睾丸癌,是造成男子生殖问题的"罪魁祸首"。 食用后果 1、可能会造成小孩性别错乱,包括生殖器变短小、性征不明显。 2、目前虽无法证实对人类是否致癌,但对动物会产生致癌反应。


原文地址:今年人民币汇率"政策性贬值"的可能性增大作者:安邦智库 近期,人民币汇率已趋于均衡水平、需要加大人民币汇率波动幅度和人民币汇率连创新低等一系列观点和事件使人民币汇率问题再次成为社会关注的重点。人们不禁要问,人民币还会继续升值吗?人民币汇率改革是否又到了新的拐点?从今年面临的形势看,我们倾向于认为,经过汇改七年的小步升值后,今年人民币汇率出现"政策性贬值"的可能性在增大。 回顾历史可知,人民币汇率在1994年抑制通胀、扩大出口的背景下被人为地迅速贬值到8.6的水平,随后,我国迎来了以出口为导向的经济高速发展时期,但同时也积累了人民币升值的压力。直到2005年7月21日,中国人民银行正式宣布开始实行以市场供求为基础、参考一揽子货币进行调节、有管理的浮动汇率制度,人民币汇改正式启动。2008年下半年至2010年6月受到金融危机的影响,人民币停止了升值走势。2010年6月19日,中国宣布将重新继续汇率改革,提高人民币汇率弹性,二次汇改启动。截至目前,人民币自汇改以来最大升值幅度已达到32%。 自汇改以来,人民币一直是在严格的管控下小步升值,这主要是怕短期快速升值会一方面提高出口企业的成本,影响出口;一方面吸引大量国际投机资金流入,造成股市和楼市的巨大泡沫,损害实体经济。当然,小步升值也是有代价的,这些年来,在升值的预期之下,国际资本通过各种方式流入国内,造成国内货币供给过剩、通货膨胀和外储规模过大的一系列问题。 然而,近一段时间以来,人民币单边升值的规律似乎已被打破。国务院总理温家宝3月5日在政府工作报告中指出,将完善人民币汇率形成机制,增强人民币汇率双向浮动弹性,保持人民币汇率在合理均衡水准上的基本稳定。同一天,中国人民银行行长周小川指出,人民币汇率逐渐具备了浮动的条件,幅度可以考虑适当加大,更加体现以市场供求关系决定汇率的机制。 在市场方面,3月份以来人民币对美元汇率的波幅正在悄然加大。据统计,2月份,人民币汇率中间价的每日波动均不超过100个基点,而仅在3月份上半月以来的短短10个交易日中,中间价波幅超过100个基点就多达3个交易日。3月以来人民币对美元汇率持续走低。14日人民币对美元中间价再度回落69个基点,报6.3328,创下了3个月以来的新低,累计下跌超过400个基点。在香港离岸市场,更是出现了罕见的远汇与现汇倒挂的现象,这表明市场预期人民币将贬值。 可见,无论是官员、专家还是市场都在告诉我们人民币汇率已接近均衡水平,单边升值的预期已难以实现。其实,内在的逻辑也不难理解。近些年来,随着人民币的升值,我国的货币被动地增发,流动性的过剩既增加了通胀压力,又助长了股市、楼市泡沫;此外,人民币升值也使我国的出口企业生存环境日益恶化,国际竞争力不断下降,而在经济转型的过程中,出口不畅会使经济增长雪上加霜。虽然今年政府将经济增长目标下调到7.5%,但"稳增长"仍然居首,毕竟没有经济增长就谈不上调结构,在当前内调经济结构、外部经济放缓、通胀泡沫尤存的背景下,适当贬值对中国是有利的。 最终分析结论(final analysis concl sion): 人民币汇率自2005年汇改以来已升值了30%以上,而当前的通货膨胀、经济转型、贸易逆差和房地产调控等因素都使得人民币升值的可能性日益减小。在当今人民币汇率仍由政府主导的情况下,接近均衡汇率和双向波动幅度增大的说法以及近期人民币汇率大幅贬值都表明,今年人民币汇率易贬难升,出现"政策性贬值"的可能性将增大。


广钟在中国自主生产钟表的历史中占有很重要的位置,在明清时期,钟表随着大航海的贸易家们从西洋传入中国时,广州就作为为数不多的,甚至有时是唯一的通商口岸最早接触到了西方的机械计时钟表,这也为日后的广州制钟提供了得天独厚的条件。 发展和兴盛( 18 世纪中期至 19 世纪前期) 18世纪晚期的广州 香港海事博物馆收藏 乾隆朝中期 ( 1755-1775 ) 的地方档案,首次出现 " 广人亦能为之,但未及西洋之精巧 " 的记录, (沈廷芳:《广州府志》卷四十八) 点出广钟在官方记录中的评语。但是,随着乾隆二十二年 ( 1757 ) ,清政府实行"一口通商"政策,仅开广州一口对西洋通商,使得来往广州进入中国内地的钟表大量增加,带来了更加先进的生产技术,由此广钟匠人积累了更多实践经验。凭着擅长变化和革新的技艺,自乾隆中期以后,广钟制作已上升到一个全新的层次,在技术和艺术方面的出色表现几乎与洋钟无异。 《广州府志》卷四十八的记录 英国人最擅长借助贸易等来彰显自己 , ( 〔法〕 孟德斯鸠:《论法的精神》) 就乾隆年代的中英贸易而言,自鸣钟一定是赚取利润的最好商品,而当这类商品与机械玩意 (动态的人物、动植物等表演场景) 、音乐等结合在一起的时候,英国人为其擅长的贸易中添加了一张王牌,由此产生的"远东市场钟表"成为钟表文化史中的亮点,而广钟的提升与创新正是建构在这个品类上,由此开创了广钟与洋钟既关联又独立的发展路径。 约 1760 年英国 robert allam 制造的规矩箱座钟 1760 年代此类钟在中国宫廷风靡一时 佳士得拍卖会图片 当我们考察广钟发展的风格时,有必要回顾乾隆年代宫廷做钟处,那些兼有传教士和机械师双重身份的西洋人,例如杨自新 ( 1703-1766 ) 、席澄源 ( 1713-1767 ) 和汪洪达 ( 1733-1787 ) ,他们制造了一批机械玩意,并且被皇帝所喜爱,充分显示乾隆帝求新猎奇,追求奇异机械的嗜好。 (侯皓之:《盛清诸帝对西洋工艺的指导与创制》 ) 红木人物风扇钟 北京故宫博物院收藏 此为宫廷内制造的机械玩意钟 延伸阅读《 乾隆帝的"万寿无疆"写字人 》 帝王对这类机械玩意的偏好,通过宫廷直接设在广州的粤海关及人员,在采买与当地制造的时候一定发挥了导向作用, (郭福祥:《乾隆宫廷钟表收藏析评》) 英国商人与广州工匠都开始有针对性的制造自鸣钟,所不同的是,英国钟结合了欧洲洛可可艺术、中国风 ( chinoiserie ) 以及新古典主义的设计风格, ( 〔英〕 马蔼琳:《英国钟表制造业》) 而广钟则从题材、造型、工艺、机械等方面更加本土化、民族化。 (杨伯达:《从清宫旧藏十八世纪广东贡品管窥广东工艺的特点与地位》) 铜镀金蓬莱仙人音乐座钟 龙美术馆收藏 延伸阅读 在中英自鸣钟贸易的谱系中,詹姆斯考克斯 ( c 1723-1800 ) 无疑是最耀眼的一员, 1766 年英国东印度公司送给乾隆帝的机械玩意钟,其上就有他的署名。 (常伟: 《播威与中国》) 从那时起他形成自己的风格,虽然"钟表上带有中国传统的主题比如鸟兽或是瓶花,它们原先在中国文化中的象征意义还是被忽略的。幸运的是,这种忽略对于富有的中国藏家来说无足轻重,他们满足于享受音乐报时和机械玩意的钟表,将之视为一种迷人的西方珍奇之物。" (〔英〕史密斯 : 《十八世纪英国外销至中国的钟表及类似的奢侈品》) 考克斯于 1766-1773 年间雇佣了 800-1000 名工匠,众多销往中国市场的自鸣钟都出自他手。 铜镀金推车人钟 署名詹姆斯考克斯 美国大都会艺术博物馆收藏 同时,广钟的制造则在进一步强化中国文化的象征, 2018 年底在香港科学馆开幕的"匠心独运"钟表珍藏展中有 17 件广钟,我们认为主要是在乾隆朝中期开始创作的,这些进贡到宫廷的广钟,首先采用"广珐琅"和镀金装饰工艺;其次设计中国建筑或吉祥器物作为造型;再次装配了各种机械玩意装置。 (关雪玲:《 广州钟表引言》 ) 这样的广钟在整体上具有立体空间,以安装钟机芯、机械玩意装置,所以极具技术和艺术的表现张力,作为静态的陈设和动态的玩具,与洋钟相比是有过之而无不及。


专家发现,每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女,可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通,会使乳腺的正常细胞发生癌变。 长时间戴胸罩可能导致乳腺癌 这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可,并随网络流传到国内各大网站,让女性尤其是职业女性心惊胆战:每天在公共场合超过12小时以上是常事,胸罩究竟是戴好还是不戴好? 不戴胸罩好: 中年女性认为,她们已经过了关注乳房美观的年纪了,保住健康最重要。所以可行的做法是,在秋冬穿厚重衣服时不戴胸罩,春夏季节也尽量选择那些宽松透气、束缚力不强的薄胸罩,回家马上摘掉。 戴胸罩好: 年轻女性认为,乳房形状对女性来说十分重要,为了保持美好胸形,胸罩必不可少。况且,这不过是使患癌风险高一点而已,拿这一点点风险和美好胸部相比,肯定是后者重要。 "罪"不在胸罩 在于是否戴合适胸罩 "美国癌症研究中心"关于戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果是,长时间戴勒紧胸部的胸罩不利乳房保健。 有调查指出,世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。因此,女性要选择合适的胸罩;;如果长时间戴胸罩,应选择面料透气、束缚力不强的胸罩;此外,休息时,可尽量解开胸罩。 但是,值得提醒的是,盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免有些"因噎废食"。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞外,还能支撑乳房不下垂,保持良好形态,同时也有利于乳房血液循环。 乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官,戴胸罩可以保持乳房的稳定性和形态,当然,在突出女性形体美方面也能作出一定的贡献。 因此,戴胸罩是必要的,关键是选择合适的胸罩,并且时间合理。盲目"裸胸"就等于放弃了胸罩塑形和保护乳房的作用。两个时间摘掉胸罩最健康 胸罩可以说是很贴身的伴侣了,但是要知道不经意间会给人们带来不小的麻烦的,不要无时无刻离不开它,两个时间一定要摆脱胸罩,才能更健康... 差不多每个女人每天都在使用胸罩,每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。能够主动选择放弃胸罩的是少数,虽然那样更舒服自在一些。为了获得美丽的通行证,有些人还不惜动刀子呢,天天穿个胸罩算什么。但在下面两个时间段,我们要对胸罩说"no"。 一、享受睡眠时 在睡前给乳房自由。 8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会,是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分party上,你需要无肩带bra的承托;办公室里,你需要一副收紧型bra帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时,请还乳房原本的摸样,让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。 二、外出度假 无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。春秋冬季:如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待,那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。 对完美身体的追求,是女人不能释然的原因之一,流行势力是那么的不可阻挡,他人的评判让女人不在意也难。 专家提醒 专家发现,每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女,可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通,久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。"罪"不在胸罩,在于使用不当。 佩戴合适胸罩最重要。"美国癌症研究中心"关于佩戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果是,长时间佩戴勒紧胸部的胸罩确实不利乳房保健,其原因来自两方面,一是没有佩戴合适的胸罩,二是佩戴时间过长。 有调查指出,世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。那些因长时间戴胸罩而患上乳腺病的女性,十有八九是因为选择的胸罩不合适。因此,专家建议:首先,女性要选择合适的胸罩;其次,如果因工作需要或在公共场合佩戴胸罩时间长的,尤其在12小时以上者,应选择面料透气、束缚力不强的胸罩;此外,每天下班回家后,或假日里不去公共场所时,可尽量解开胸罩,让乳房"有张有弛"。 但是,值得提醒的是,盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免有些"因噎废食"。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞之外,还能支撑乳房不下垂,保持良好形态,同时也有利于乳房血液循环。大便很臭 说明你的肠道不健康 肠道有益菌少则大便臭 "大便气味是肠内环境恶化的最佳证据。一般来说,健康人的大便不会特别臭,除非有时吃得肉食特别多,但往往只是一时的,清淡饮食便会恢复正常。但如果有的人每天排便都会恶臭无比,这样的情况就值得警惕了。" 张思奋教授说,肠道里的细菌通常有上百种之多,可分为有益菌和致病菌两类。在人体健康状态下,有益菌多于致病菌并处于动态平衡状态,维持肠道环境的健康。可平衡一旦被打破,有益菌抵挡不住致病菌的攻击,就会导致各种肠道疾病的产生,大便的气味也会随之改变。 "胎粪没味道就是因为新生儿肠道内99%都是有益菌。随着年龄增大,3岁左右的孩子肠内有益菌减少到10%左右,到60岁时,肠内有益菌仅占1%,这是身体老化、消化机能衰退的结果,也是为什么老年人大便比较臭的原因"。不同臭味提示哪些疾病 怎样通过大便气味辨别肠道疾病呢?张思奋说,大便恶臭多是进食高蛋白食物或肉类较多,长此以往肠癌的发病率增高;大便有刺鼻酸味,多数是发酵性消化不良,是"食滞"的后果,可吃保和丸、鸡内金、山楂等促消化;腹泻伴烧焦味,则是小肠机能下降导致的消化不良,在中医来说则是脾胃虚弱,需要以淮山、茯苓、薏米等食物补脾;伴有腥味的焦黑便,提示消化道出血且出血量较多;水便伴肉或鱼的腐臭味,是肠内大量血液或黏液分解的表现;肉汤样大便伴奇臭味,则多见于小肠出血性坏死性炎症。 肠道健康的保养之道 如上所述,发现大便有异常的气味,应及时到医院咨询就诊。日常预防肠老化和肠内脏污,则可遵循以下原则:1、保证睡眠,睡眠不足会使肠道负担加重;2、减少精神压力,防止菌群失调,保证好心情,防止肠道过劳;3、注意营养均衡,忌暴食暴饮,戒烟酒;4、适当食用根茎类食物,如红薯、土豆、胡萝卜、大豆、谷类等,并多吃水果蔬菜;5、适当服用一些肠道有益菌制剂如双歧杆菌等。芝麻酱 会吃最养生 "入口绵,到口光,嚼后香,吃后想"说的就是芝麻酱,各种调味品中,只有麻酱具有遇盐变咸,遇糖变甜,单吃很香的本事。芝麻酱与食物搭配,不仅丰富了膳食的风味,也提高了膳食的营养价值。芝麻酱涂在馒头片上,就是"东方三明治"。最常见的吃法可能就是拌面条了,各色新鲜蔬菜切成丝铺在面上,再淋上香气四溢的麻酱,可口诱人。 但也有不少人觉得芝麻酱热量、油脂高,轻易不敢吃,还扣以长肥、易上火、不消化等坏名。其实这是一种误区,芝麻酱具有其独特的营养价值,称得上是一种好食物,关键是看我们如何扬长避短,充分发挥它的长处。 好处一:养颜抗衰老 芝麻酱中含有丰富的亚油酸、软磷脂、维生素e等,其中亚油酸高达50%,具有软化血管的功效;芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落;芝麻含有的维生素e更适合更年期妇女。 好处二:补钙健骨骼 在我国膳食中,除了奶制品外,钙的主要来源是豆类和蔬菜,芝麻酱的钙含量却远比豆类和蔬菜高,吃10克芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙。经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。 好处三:优质蛋白质 经常吃芝麻酱,也是补充蛋白质的好途径;每100克芝麻酱中含21克蛋白质,高于鸡蛋和瘦牛肉,芝麻酱含铁高,不仅可以调整偏食、厌食,还能纠正和预防缺铁性贫血。 不过,芝麻酱热量、脂肪含量较高,在食用芝麻酱时,应有意识地少吃一些植物油或其他油类食物,有意识多吃一些蔬菜、粗粮,以一天食用10克左右(两小勺)为宜。 鱼的营养非常丰富,在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到,普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当,在食疗保健上,它们有很多相似的营养学作用。 在食物分类中,芝麻属于坚果类,而芝麻的加工产品芝麻酱则划归在"调味品"之列。 在调味品中,芝麻酱可称得上是"谦谦君子",与谁都能融洽相处。芝麻酱涂在馒头片上,就是"东方三明治";伴在粥食里,养生粥更添健康功效;抹在花卷的夹层中,美味香甜又营养;最常见的吃法可能就是拌面条了,各色新鲜蔬菜切成丝,香气四溢的麻酱淋上面,一碗麻酱面条端在手,恐怕给个神仙都不当了。 在菜肴的烹制方面芝麻酱就更加长袖善舞了,可拌在各种适宜生食的蔬菜中,也可与其他佐料一起制成蘸料,将荤菜、素菜像吃火锅一样蘸着吃。用芝麻酱拌馅料又是一种很具特色的烹调方式,芝麻酱有粘着的作用,比如我们用豆腐干、香菇、豆芽、胡萝卜、大白菜等食材来做馅料时拌上芝麻酱,不仅味道更加鲜香,芝麻酱还将馅料粘到了一起,不容易散开。芝麻酱与食物搭配,不仅丰富了膳食的风味,也因营养成分互补而提高了膳食的营养价值。 (1)健脑堪比深海鱼 鱼是动物性食物中的佼佼者,我们把芝麻酱比做鱼,你可能会很奇怪,芝麻酱怎么会跟鱼比翼齐飞呢?是的,虽然芝麻与鱼的食物种属相差甚远,但是它们却有很多相似的营养学作用。比如鱼有健脑和养护血管的功效吧?芝麻酱也有很好的健脑功效,并对血管健康有促进作用。因为芝麻酱跟鱼一样,含有丰富的不饱和脂肪酸,且其含量还超过所有的鱼!可以安排到即将中考、高考的中学生朋友的餐谱中。 (2)补钙高手 芝麻酱中的钙含量也比较高,每100克芝麻酱含有612毫克的钙,比有些奶酪中的钙含量还要高。如果每天吃20克的芝麻酱,其中的钙在125毫克左右,大约占成人每天钙的建议摄入量的17呢! (3)养血佳品 芝麻酱还含有比较丰富的铁和叶酸,铁和叶酸都是造血不可缺少的原料。我国有近14的人群患缺铁性贫血,其中儿童、老年人和女性是高发人群,及时补充富含铁丰富的食物是非常必要的。用芝麻酱给幼小的儿童补铁,也很容易让孩子接受。 (4)防治"富贵病" 在芝麻酱中含量比较高的还有锌和钾,这两种矿物质在防治糖尿病和高血压方面有上佳的表现。锌参与胰岛素的合成与降解,锌缺乏时胰岛素的合成下降;而钾有舒张血管、促进钠排泄的作用,有利于血压健康。 (5)抗氧化、防畸变 在芝麻酱中还有两种维生素不能不提,一种是维生素e,一种是叶酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用,因此我们可以认为经常吃芝麻酱会提高人体对疾病的抵抗能力、延缓衰老;而叶酸不仅是造血的原料,还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素,因此女性可在准备怀孕时就适量每天吃芝麻酱,一直坚持到怀孕3个月,以避免胎儿神经管畸形发生。 芝麻酱中所富有的微量营养素(矿物质和维生素)对于现代人预防慢性疾病有着十分重要的健康意义,丰富的不饱和脂肪酸对于调节血脂、维护血管健康也贡献极大,养血作用使其具备了很高的营养价值。可是,芝麻酱的营养价值虽然很高,但由于脂肪含量非常高,其能量也很高,因此不宜多吃,一般一天吃20克左右(1~2勺)比较适宜。芝麻酱的这一特点也非常符合调味品的特点-经常吃而不多吃。 好处一 芝麻酱中含有丰富的亚油酸、软磷脂、维生素e等,其中亚油酸高达50%,具有软化血管的功效;芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落;芝麻含有的维生素e更适合更年期妇女。 好处二 在我国膳食中,除了奶制品外,钙的主要来源是豆类和蔬菜,芝麻酱的钙含量却远比豆类和蔬菜,吃10克芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙。经常经常食用食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。 好处三 经常吃芝麻酱,也是补充蛋白质的好途径;每100克芝麻酱中含21克蛋白质,高于鸡蛋和瘦牛肉,芝麻酱含铁高,不仅可以调整偏食、厌食,还能纠正和预防缺铁性贫血。 贴心提示: 芝麻酱热量、脂肪含量较高,在食用芝麻酱时,应有意识地少吃一些植物油或其他油类食物的食用,有意识多吃一些蔬菜、粗粮。麻酱一天食用10克左右最好(两小勺),不可大量食用,以免物极必反。肥胖如何改变了人的器官 这是德国某医院给两名妇女做的核磁共振图,一位体重111公斤,另一位是54公斤。红色 显示肌肉,白色显示骨头,黄色显示脂肪,黑色是器官。 胖妇是碎石肺,脂肪肝,不孕症,肿胀的心,腿肿,颈部压力导致睡眠呼吸暂停,骨骼变形。 肥胖者体积庞大,往往需要付出更大的体力,来完成一定量的工作,再加上反应迟缓 ,动作不灵活敏捷,频频发生意外。 肺 当体重增加时,肺部就必须输送更多的氧气供给所需,然而肺并没有因为体重的增加而相应变大,另外下腹部肥厚的脂肪也会限制肺的呼吸活动。若进行麻醉性手术,危险性将会相对性提高许多。至於气喘的病人如果肥胖,问题就更加严重了。血压 血压高多发生在肥胖者身上,血压高可能会导致脑部中风、肾脏退化与心脏等器官有不同程度的损伤,所以体重过重且血压高病人必需进行适当的控重计划。 心脏 当一个人的重量增加,心脏就必须更辛勤工作供应营养到身体内的所有器官,体重愈重,心脏的负荷就愈大,所以肥胖者患心脏病的频率会比一般人高。 动脉硬化 由於过多的血胆固醇、血脂肪堆积於动脉管壁上,会使血管变小或甚至造成血管破裂,进而导致中风或心脏病突发。研究显示,肥胖者发生动脉粥状硬化机率非常地高。 肝 肝脏是身体中最重要器管之一,长期酗酒、及患有糖尿病、肥胖者等都会造成脂肪肝的形成,如果持续不改善,长期下来引起肝细胞坏死,会导致肝硬化。糖尿病 糖尿病几乎是所有肥胖者的专利,在研究指出糖尿病历中,是因高醣类、高热量的饮食引起的糖尿病者,有70~85%的人体重一减轻,其病况都有改进,所以惟有维持理想体重配合医师及营养师的协助之下,才能杜绝死亡的危机。 怀孕期与手术 肥胖的孕妇,容易造成生产困难或延长生产时间,而影响胎儿的健康。再者严重过胖者,其不只怀孕困难,同时孕妇及胎儿的死亡率也较高;而且因为过多肥厚肌肉组织,手术进行起来更加困难。 高居榜首的恶性肿瘤 其中35%就是因不良的饮食习惯,摄取过多的高热量、高脂肪含量的食物等,引起过多的自由基产生,导致细胞病变成癌细胞。 关节 体重过重者,使身体骨骼无法承受重量,引起关节肿胀而发炎。性病藏在嘴巴里! 淋病、梅毒也会长在口腔里?没错!不少人阴道性交会使用避孕套,而口交却不会,觉得不够浪漫、没感觉。专家称,这导致口腔发生性病。如果你两三天前一夜风流,接着,口腔黏膜发炎了,喉咙还又红又痛,别以为是咽喉炎或上火,很有可能惹上性病了。 案例 安娜最近总感觉喉咙痛,嘴里还溃疡,口腔黏膜红得厉害,她以为是咽喉炎发作,自己到药店买了些治疗咽喉炎的药服,症状虽有减轻但效果不明显。于是,她来到口腔科求诊。口腔科医生发现她口腔黏膜发炎的表现很像梅毒性黏膜炎病损,医生问其是否有不洁性交史,她否认了。除了口腔黏膜炎,她也没有其他症状,身体也没有梅毒常见的梅毒疹,医生就当普通黏膜炎治疗。 几天后,安娜的病没好,反而身上、手上长了不少的如玫瑰样的"红疹"。她再次到医院求诊,通过抽血检查,确诊梅毒阳性,医生诊断为二期梅毒。不过,安娜的私处却没有任何症状。这是为什么? 性病也"爱"口腔 广州医学院第二附属医院口腔科主任医师翁志强称,口交也可以惹上性病。原来就在安娜开始出现"咽喉炎"的前两天,她和专程从异地来看她的前男友有过亲密接触???口交。医生说,因对方有梅毒,口交又没保护措施,口腔黏膜就可传染到性病,这种情况往往在口交后两三天,口腔里就会出现黏膜炎、小溃疡,如咽喉炎一样的症状。之所以安娜的性病没有表现在私处,是由于仅有口交没有阴道性交。 口交最易惹上四类性病 梅毒、淋病发病最快 "不洁口交之后最快在口腔发病的是梅毒和淋病。"翁志强称,梅毒和淋病的毒性、传染性很强,一次口交就能惹上,也可以见到有些人即使没有口交,但是由于手摸了对方私处,然后又吸吮手指也传染到口腔。一般在不洁口交接触后两到三天就会在口腔表现为黏膜炎、淋球菌性口咽炎等,有的患者开始只是轻微咽痛、口腔黏膜发红,因而忽略规范治疗。 尖锐湿疣最广泛 李季称,尖锐湿疣是在皮肤外部长出如菜花样的增生物。与其他性病相比,在全身分布最广,除长在口腔,还容易长在身体非生殖器的其他部位,还可在腋窝、鼻孔等部位看见它。潜伏期1?8个月,平均3个月。 艾滋病潜伏期最长 大多数感染者在早期就可能出现各种各样的口腔损害,在口腔科就诊而引起口腔医师的重视。但相对以上三种性病,从感染后到出现发病的早期表征???口腔症状往往要晚得多。国外有研究报告显示,经由口交传染的艾滋病是占有一定比例的。翁志强称,曾有不洁性交或口交史者,如出现不明原因的发低烧、身体消瘦、全身淋巴结肿大、反复口腔念珠菌感染或口腔疱疹、慢性腹泻或咳嗽持续时间超过一个月者是艾滋病高危排查人群。赖床30秒瘦腰动作超有效 30秒的赖床瘦腰动作 运动是最有效快捷的瘦腰方法。美体师建议早晚做适量运动,有助于长期巩固效果。每天早晨睁开眼睛后,仰躺于床上往前面伸展约10秒钟,不用屏住呼吸,仰躺时脚部尽量伸展,右膝盖呈90度弯曲倒于左侧腰际做伸展,左手跟随在旁。 然后坐在床上,上半身前倾,进行脊背的伸展运动,两手置于头上,向前伸展约10秒钟。最后站起来,弯曲左肘置于头部后方,用右手抓住左肘,保持这样的动作尽量往右侧伸展,约10秒,左右交换做。 临睡前的瘦腰动作 睡前的床上运动也比较简单,但要注意站立时的姿势,弯曲肘部置于头后方,两手夹住枕头,手腕尽量弯曲伸展做20次;再将膝盖呈90度弯曲,在膝盖间夹住枕头,可使腹部紧缩并有抬臀的效果,慢慢地回到原来位置再抬起做20次;还可以将枕头压在腹部下方,伸展手部,右手和左脚举起约20厘米,交换来回做20次。 多喝水能瘦腰 想效果更加明显,还要注意饮食习惯。记住多喝水,少喝碳酸饮料,碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。少吃盐分太高的食物,如薯条、腌制品、罐头食品,高盐分的食物不仅不健康,还容易引起水肿。随手拔胡须让你毁容! 随手拔胡须让你毁容 男性进入青春期后,随着性发育的逐渐成熟,口唇部的胡须也会逐渐增多,这也是男性独有的正常生理现象,它在一定程度上表现出男性美与男子汉气慨。中国古代的男子就十分重视保持胡须的美观,他们把胡须美的男性称之为"美髯公"。 现代的男性一般都不会留长胡须,到一定的时候就会用剃须刀及时修理。但是,有些男性却有随手拔胡须的习惯。其实,这种做法十分危险。 人体面部口唇周围的血管特别丰富,与整个面部的静脉互有交叉,和颅内毛细血管的网状结构-海绵窦也相通。另外,面部的静脉血管与身体其它部位的静脉血管相比,还缺少一种防止血液倒流的装置-静脉瓣。所以,这个部位一旦发生感染,很容易导致炎症在整个面部发生扩散,严重时甚至会引起颅内感染,危及生命。 而拔胡须就可能引起这种危险状况的发生。因为拔胡须极易损伤面部皮肤、毛囊及相邻的皮脂腺。附在皮肤表面的细菌就会乘虚而入,轻者引起毛囊和皮脂腺发炎形成疖肿;重者就会使炎症蔓延至整个面部、颅内,严重危害人体健康。 所以,对于胡须的处理,一定不要"信手拔来",可借助于剃须刀来修整你的仪容。常用玻璃杯喝水易中毒? 早期的铅中毒常常不易被发现,尤其是长期使用含铅玻璃器皿饮用酸性饮料,以至造成长期慢性中毒时,却因无明显的铅接触史而被误诊。人们在日常生活中使用含铅玻璃器皿时需尽量避免盛放酸性饮料或食品,最好使用普通玻璃器皿。 市场上流通的水晶玻璃容器分两种:无铅水晶玻璃和含铅水晶玻璃。前者一般含钾,多为高档工艺品并在外包装上有标识;后者则含铅,即在一些超市和地摊上常见的水晶玻璃器皿,其氧化铅的含量可达24%。 在日常生活中,若用含铅的人造水晶制成的杯子盛放酒类、可乐、蜂蜜和含果酸的果汁等酸性饮料或其它酸性食物时,铅离子可能形成可溶性的铅盐随饮料或食品被人体摄入,严重危害健康。据朱启上教授讲,铅多以游离状态或无机化合物等形式透过血脑屏障,对血管丰富的中枢神经系统-海马回和大脑皮层产生危害。 当血铅浓度达到30微克升时,就会出现全身乏力、头晕、头痛、贫血、记忆力下降、肌肉关节酸痛、便秘、女性月经不调等神经毒性反应。动脉硬化、消化道溃疡和眼底出血等症状也与铅污染有关。 在高血铅水平时,患者口中有金属味,患者血管内的水分渗透入脑间质会引发脑水肿,并出现脑出血、脱髓鞘病变等病理变化。当长期摄入铅及其化合物时,过量的铅还会沉积在骨骼中,埋下骨折的隐患。 然而,早期的铅中毒常常不易被发现,尤其是长期使用含铅玻璃器皿饮用酸性饮料,以至造成长期慢性中毒时,却因无明显的铅接触史而被误诊。朱启上教授建议,人们在日常生活中使用含铅玻璃器皿时需尽量避免盛放酸性饮料或食品,最好使用普通玻璃器皿。条件允许,使用无铅水晶玻璃作为酒杯和厨用器皿,这样更安全可靠。


中国的历史进入东周以后,就分成春秋和战国两个时期。春秋时期是诸侯争霸,而到了战国,则成了灭国统一。春秋时期,战争更像是一种竞技体育游戏。各个国家的战争讲究排场,礼仪和规则。比如,春秋时期作战多为持续一天,而且,按照惯例,不能追击战败后逃跑出五十步之外的敌人,不能重复使敌方将士受伤等等。目的大多是为了耀武扬威,吓唬一下小国。战争多为争霸战争 ,大国从而拉拢"小弟",在中国古代历史上,根据战争的政治目的,可以将其分为有限战争和无限战争。在春秋时期,贵族是各国军队的主要构成,每次战争的交战数量大多在几千人,时间不过几日。由此,战争的目的主要不是消灭敌人,而是削弱和消耗敌人。但是,到了战国时期,由于征兵制度的形成,战争具有了总体性。以当时商鞅变法后的秦国为例,战争与平民之间的冲突消失,进入到战时全民皆兵的状态。春秋时期到战国的标志主要是两件大事。一是三家分晋,二是田氏代齐。两件事其实有一个共同之处就是臣子的的下克上。这两件事彻底破坏了周天子以周礼为社会基础秩序的统治基础。田姓代姜姓成为齐国之主和身为晋国卿大夫的魏赵韩三家瓜分了晋国以后,周天子只能承认既成事实,给予反叛者合法的统治权力。周王朝开始时,周天子是一个健壮的父亲,个个诸侯国就像他未成年的子女一样,礼乐制度就是这个父亲给孩子们定的规矩,这时大家还能遵守。春秋时代,周王朝这个父亲被西戎多年的骚扰和破坏已经重病缠身,开始管不住众多已经长大的孩子了。这时春秋争霸就开始了,个个诸侯国争霸争的不是周天子的位置,而是类似于一个家庭中长兄的位置。父亲年老病重,那么组织兄弟们对抗外敌(组织诸侯国对抗蛮夷),处理兄弟间矛盾(调节诸侯国家之间的恩怨),帮助兄弟家处理解决不好的内务(诸侯国内臣子反叛霸主国要进行干涉和平乱),这些就是长兄(霸主)的权利以及义务。当时的国家之间的战争大部分都不是灭国战只是要对方承认自己这个长兄的身份和代周天子这位父亲代行权利和维护周天子定下的礼乐制度。但是到了战国时期周天子这位父亲真就是死掉了。东周在国土上分裂为东周和西周两个国家力量进一步削弱,在制度上同意田姓代齐和三家分晋的合法性证明其自己都无法保证其定下礼乐制度的存在。父亲(周天子)还在规矩(礼乐制度)还在时大家争的还是长兄的位置(争霸主)。等周天子这位父亲已经进了棺材礼乐制度也被父亲死前亲自否定了,国家之间的灭国战也就不可避免了。当然,春秋时期的生产力不够先进,而在春秋末期到战国时期的过渡阶段,铁器的运用成为一个重要的分界线。在春秋时期,不管生产材料还是武器材料的青铜,其在产量上比较稀缺。如果要进行战争的话,只要能打败对方国家的军队,将敌国的青铜武器尽数收缴,就可以让对方很长时间内都无法再发动一场战争。比如晋楚争霸的过程中,往往一场战争就决定几年内的两国形势。所以,胜利方也就没有必要去强行占领或者消灭战败国。再者,正是由于春秋时期的生产力不够先进,各个国家可以投入到战争中的人员相对较少。换而言之,大部分人员主要在农业生产上。这个时期的春秋战争,战胜一方只需要消灭对方的军队就可以了,没有必要大范围杀伤对方的非战争人员。而且,正是因为生产力上的限制,导致战胜国也无法有效管辖那么多的土地和人口,促使灭国也得不到多大的好处。到了战国时期,随着冶铁技术的应用普及,各种铁器农具直接推动着生产力的大幅提升。假设过去五个人种一块地,现在只需要一个人就可以,那么剩下的四个人就可以转化为士兵,甚至是全职士兵。同时,相对于青铜武器的制造速度,铁制武器可以迅速、大规模的生产,为多出来的士兵武装一番。于是,为了防止战败国的报复也罢,扩张本国的农业耕地也好,占领和灭国成为战国时期的主流。比如在长平之战中,尽管赵国战败,但是白起还要坑杀四十万赵国士兵,为的就是避免赵国日后的反扑。总的来说,春秋时期的战争还没有你死我活的压力,晋国和楚国打了几百年,结果也没有谁灭了谁。当然,值得注意的是,春秋战争的不灭国原则,主要还是在大国之间。诸多不知名的小国,还是被楚国等大国给兼并。不然,春秋初期的几百个国家,也不会一到了战国时期就余下十几个大国了。


在整合和创新中感悟地理的真谛 一.教材整合方案及整改计划: 创造性的使用教材要求教师在教学中融入自己的科学精神和智慧,对教材内容进行重组和整合,选取更好的内容对教材深加工,设计出活泼生动、丰富多彩的课堂,使之便于学生理解和把握。教材整合以课程标准为依据,以地理事物的内在联系或认知过程为基本线索,对教材内容进行整合。整合教材的过程,即教师根据自己的理解和具体教学实际重新设计教学思路的过程,教师既尊重教材又不拘泥于教材,争取在较短的时间内,通过教学活动,不仅使学生掌握和运用地理基本知识、基本原理和基本技能,在考试中取得优异成绩;更重要的是培养学生的地理学习能力、创新创造能力,让学生快乐学习、享受学习,形成健康的心态、正确的人生观、价值观和世界观。 七年级下册是《世界地理》,主要学习内容是《世界地理》中的区域地理。本册内容可以根据区域的范围整合为三章内容。a第一章是认识大洲:七大洲中具体学习4个大洲(亚洲、欧洲、非洲和美洲)。在(1-4)周完成第一章的教学任务。大体一周学习一个大洲,第五周对第一单元进行测试与讲评。b第二章:《了解地区》主要学5个分区(东南亚、南亚、西亚、欧洲西部、北极地区和南极地区)。在(6-9)周完成第二章的教学任务,第10周期中考试。c第三章《走进国家》,主要学习(日本、埃及、俄罗斯、法国、美国和澳大利亚)。在(12-16)周完成第三章的教学任务,第17周对第三单元进行测试与讲评,第18周-20周复习及期末考试。其中第12周含5、1假期。 三章内容可用前后贯穿的方式,从自然地理(位置、地形、气候、范围等内容)和人文地理(人口、交通、经济等内容)来分析整合。 在学习中,教师首先要恰当地运用比较法引导学生进行学习世界地理,这样可以使繁琐知识条理化、结构化、系统化。在比较中,学生可以自觉地发现地理现象之间的内在联系,理清似是而非的地理概念,轻松记忆看似零散的地理知识,同时还可以培养学生的逻辑思维能力,归纳总结能力以及综合分析能力。 其次,教师要教会学生看地图,地图是地理学习的第二语言,是观察分析地理事物的工具。因此掌握正确的读图方法,养成良好的读图、绘图习惯十分必要,会看地图是地理教材整合的关键,也是提高成绩的法宝。 二.创新作业的设置: 内容 序 号 作业名 称 作业内容 作业次数 作业 形式 作业检查 反馈方式 1 学习世界地理的方法 从怎样看地图和自主建构"心里地图" 入手,培养空间思维能力 本学期一次 小论文形式写出 通过自评、互评、小组评等形式,不仅为教师对学生评价的客观性提供依据,而且使学生自身学习地理的能力提高,激发学习地理的信心和兴趣。(评价活动中师注重启发引导学生自我评价,取长补短和自我弥补的能力,让学生在自评和互评中学会学习、学会合作) 2 环境变化的利与弊 1、全球变暖的利与弊 2、水库利与弊 本学期一次 以辩论会形式口述 3 看中央10频道《地理中国》或《科技之光》 看后写出三言两语的内容简介 每周一次 书面形式 4 画世界地图 1、画世界地形图 2、画区域图 3、画国家政区图 本学期三次 书面形式 5 资源变化 石油资源分布和特点及近期关于一些产油国的热点问题 本学期一次 以调查报告形式写出 三.在教材整合和创新作业中遇到的问题或困惑: 1.新课程理念倡导的是让学生探究式学习,培养学生自己得出结论的能力。整合教材使探究时间和探究问题相应减少。 2.整合教材对于优生会促成尖子生,对于中等偏下的学生也许会不适应,这样也许会造成两极分化越来越大。 3.创新作业,因在周末完成,是否会加重学生的课业负担。


古代书院的停办主体极其多样。既有如官办的"学宫",也有家族办的"私塾",但在武夷山更多的是慕名而来武夷山的学者私人出资、友人集资及学生捐资停办的。这些书院年夜多成就了这些心怀全国的停办者们"继往圣绝学"的现实,是以集结成就了武夷山在中华文化史上与"泰山"齐名的辉煌地位。是以,良多的书院跟着时代的变迁较少收徒讲学,为留念他们崇高的谋求与成就的伟业以启前人,前人将它们刷新成了留念他们的祠馆。如武夷精舍清代别名"文公祠",叔圭精舍别名"奉先祠",一曲书院别名"四贤祠"等等。 人事有代谢,往来成古今。这些已经辉煌的书院,也未能摆脱桑田桑田、有盛有衰的历史宿命。它们清中叶后渐趋败落,并因年久失踪修,建筑物今朝年夜部门已倾圮,年夜都只存陈迹,大量尚残存墙屋,个体获得修复。如市区学宫(文庙)尚残存"崇圣祠"与"明伦堂";五夫的"兴贤书院"保留终部分;武夷山景区的"紫阳精舍"获得重建,等等。这些文化遗存,对钻研朱子理学和儒学的兴衰演变以及中国哲学现实史,弥足宝贵,是中国传统文化的瑰宝。钻研剖明,以武夷山为典型的中国古代书院只管成为历史,但中国的书院文化与先贤办学精力并未败落。它们在时代嬗变中涅槃与前导发轫了古代治学思惟与办学零碎体例,为我国甚至世界教育作出了踊跃进献。 屏山书院朱熹之师刘子翚建于南宋建炎四年(1130),位于武夷山市五夫镇屏山之麓。初为五夫刘氏家塾。朱熹在此就读7年无余,后又陆续于此讲学、酷玩视频著述30余年。院址坐落于屏山下之桂岩旁,前临潭溪之海棠洲,背靠苍松茂林,前坊后屋分三进,内设杏坛、六经堂、复斋、蒙斋、二琴堂、书坊、起居房舍等。门匾"屏山书院"四字系朱熹亲笔书。书院曾于元初毁于兵祸,明洪武二年(1369)再次重建。历代均有修葺。平易近国初再次被毁,仅留陈迹。无关部门拟筹措资金修复。 兴贤书院建于南宋孝宗年间(1163~1189),为留念理学先贤胡宪而建筑,位于武夷山市五夫镇兴贤古街。朱熹昔时居住五夫里时曾在此讲过学。"兴贤"即深寓"兴贤育秀"之意。元初,书院被毁。清光绪二十四年(1898),由村夫连成珍等14人首倡,经崇安县令张翥撑持而重建。书院原占地2000余平方米,全栋分3进,前为正厅,中为书院,后为膳宿处及文昌阁。书院年夜门牌楼巍峨,建筑精美,饰有砖雕花鸟人物,上嵌石刻"兴贤书院"竖匾,围以龙凤呈祥浮雕。门楣横额为"洙泗心源",左为"礼门",右为"义路"的横额砖刻。1988年,崇安县人平易近政府重建,书院内辟有朱熹生平排列室。


摘要:我国约有1亿慢性阻塞性肺患者及约3000万哮喘患者,且患病率随年龄增长而显著增高。慢性呼吸系统疾病管理形势相当严峻,已成为中国第三大慢性病死亡原因。 胸闷气短、呼吸困难,尤其在走路、爬楼或劳动的时候,动不动就喘不上气。这样的症状想必你不会陌生。引起这些症状的原因,多半是慢性呼吸系统疾病作祟。据了解,我国约有1亿慢性阻塞性肺患者及约3000万哮喘患者,且患病率随年龄增长而显著增高。慢性呼吸系统疾病管理形势相当严峻,已成为中国第三大慢性病死亡原因。► 烟民呼吸系统问题居高不下 吸烟危害健康人人皆知。但是长期吸烟到底有怎样的伤害,烟民们会有更切身的体会。一个烟龄几十年的人极易出现慢性支气管炎,这种疾病会堵塞气管以及肺部的小支气管,导致呼吸困难。在走路或者劳动的时候,由于喘不上气,胸部也会感觉沉闷。这就是慢性呼吸系统疾病,主要以慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)和哮喘为代表,与心脑血管疾病、癌症、糖尿病并称四大慢性非传染性疾病,这四种疾病的死亡人数约占全球总死亡人数的71%。由于人口老龄化,吸烟及二手烟,空气污染,生物燃料的使用以及不同地区药物可及性差异大等原因的影响,我国慢性呼吸系统疾病管理形势非常严峻。"造成疾病负担最主要的问题是我国吸烟率高等致病的危险因素控制仍然不容乐观,患者对慢性呼吸系统疾病的相关知识知晓程度低,治疗不规范,用药依从性差。"深圳呼吸疾病研究所所长陈荣昌教授表示:"吸烟量与慢阻肺发病率呈正相关,吸烟是慢阻肺患者死亡的最主要原因。因此,要学习戒烟知识,戒烟同时还要远离 二手烟 ,避免接触烟雾、粉尘和有强烈刺激性气味的气体。"► 肺功能体检不该忽略陈荣昌教授指出,重视预防、早诊早治是防治慢性气道疾病的重要策略,国家政策也正在推进慢阻肺的筛查和早期诊断。国务院"十三五"卫生与健康规划中提出,将肺功能检测纳入常规体检。一系列的政策措施有助于提高我国慢性气道疾病的防治水平。据了解,肺功能检查主要是通过肺功能仪检查肺、呼吸道的早期病变,评估肺部疾病的严重程度。进行这种检查非常简单、没有任何痛苦,人们只要对着肺功能仪吹几口气,就能得到检查结果。然而,由于肺功能检查还没被纳入常规体检中,很多人对其知之甚少。其实,肺有比较强的代偿功能,即使患有慢阻肺,刚开始时也可能被忽略。比如有喘不过气、长期咳嗽、痰多等症状时,很多中老年人会把这些看成是年老的表现而少有关注,所以慢阻肺的早期发现率一直都比较低。等到发现疾病时,患者往往已经出现中重度的肺部损害。因此,凡是有长期吸烟史,经常咳嗽、痰多、气短的人,都应该每年坚持进行肺功能检查。► 以药物创新应对呼吸疾病挑战针对当前慢性呼吸系统疾病防病的严峻现状,中国外商投资企业协会药品研制和开发行业委员会(rdpac)日前发布了一项专业报告,报告的名称叫《以药物创新应对慢性呼吸系统疾病的挑战》。这项报告揭示了全球及我国目前严峻的慢性呼吸疾病管理形式和沉重的疾病负担,以及加强药物创新、提升药品可及性对延长患者生存期、提高患者生活质量、减轻社会疾病负担的多重积极意义。"慢性呼吸疾病已经成为了一个全球最重要的公共卫生问题,所有国家都面临着巨大的挑战和经济负担。但随着近十年科学迅速的发展,越来越多创新的慢性呼吸系统疾病治疗方案逐步出现。"rdpac副主席冯耐德 (dirk van niekerk) 表示。报告显示,目前全球慢阻肺和哮喘的在研药物达到197种。2011至2018年,全球有14个慢阻肺和哮喘的创新药物获批,其中5个药物在中国获批。今年,国家医保局将完成2019年医保药品目录的调整工作,更多的创新药物有望被纳入医保名单,进一步地减轻患者及家庭的经济负担。在未来,通过改善患者获得有效治疗的可及性,提高基层医生防治意识和能力,大力推广基层肺功能检测,重视早期预防工作,开展广泛的宣传和教育工作等手段,将能更好地改善患者的生活质量。


导语:在阿须草原的一山一水间、一石一寺中,都飘荡着藏族英雄格萨尔王的传奇身影。他仿佛无处不在,却又稀薄难辨,因此而被虔诚的人们传唱了千年。根据藏文史籍和实物遗迹,大部分学者们相信,格萨尔确有其人。他于公元11世纪左右出生在四川省甘孜州德格县的阿须草原,一生戎马,征战四方,主要活动范围在四川省的康巴地区及青海省果洛、玉树等地。 撰文:阿来 摄影:陈新宇 三访阿须草原,作家阿来只为寻找格萨尔王的踪迹 藏文:格萨尔王 我喜欢感觉到雪山总摄了大地。德格在措拉的西南,而我现在要去的地方是在雪山的西北。龙胆科和飞燕草花期的草甸、雪山、冰川。 就在冰川舌尖下面,是远近闻名的宁玛派名刹竹庆寺。旅游指南上说:"寺院所在的雪山上下布满成就者的修行山洞与道场,是极具加持力的修行圣地。"还看到一则材料,说这个寺院僧人并不众多,但因为在藏传佛教各教派中,这个寺院不热心参与政治,所以喇嘛们潜心修持,有成就者不在少数,他们利乐众生,其影响远在藏区之外。我就曾在某个八月,躬逢法会,数万信众聚集而来,聆听佛音,信众中有许多是远道而来的港台信士。 三访阿须草原,作家阿来只为寻找格萨尔王的踪迹 措拉雪山及竹庆寺 在格鲁派寺院中禁止僧人念诵格萨尔这个本土神人故事的时候,这个寺院却创演了一出格萨尔戏剧,不时排演。我没有遇到过大戏上演,但看见过寺院演剧用的格萨尔与其手下三十大将的面具,各见性情,做工精良。 三访阿须草原,作家阿来只为寻找格萨尔王的踪迹 以格萨尔王为题材的藏戏如今依然在康巴地区流传着。演出往往选在依山傍林之地,演员们几为僧侣,身着宽袖彩袍、手持弓箭马鞭,再现格萨尔王驱除邪魔、解救黎民百姓之苦的剧情。 说德格是格萨尔故乡,一来是指格萨尔似乎真的出生于此,更重要的,此领域内对于这个神化了的英雄人物的百般崇奉。一次,我们停下车来远眺雪山。路边一个康巴汉子猛然就向汽车扑来。同车人大惊,以为有人劫道。结果那条康巴大汉扑到车上只是为了用额头碰触贴在车窗上的格萨尔画像。 三访阿须草原,作家阿来只为寻找格萨尔王的踪迹 位于四川甘孜州东北部的色达县,古时属格萨尔所统治的岭国疆域。伏藏大师仁曾尼玛在格萨尔《诞生篇》中说:"经王臣商定,玛、孜、杜、翁、泥、扎等谷为岭国大将有居住地"。 现在,我们到了措拉(雀儿山)的西北方。道路在下降。这下降是缓缓地盘旋而下。从山口下降1000米左右,然后,草原与河谷两边的浑圆山丘幅面宽阔地铺展开去,仿佛一声浩叹,深沉又辽远。 三访阿须草原,作家阿来只为寻找格萨尔王的踪迹 "玉龙"藏语意为"倾心"。相传格萨尔王的爱妃珠牡对玉龙拉措情有独钟,神湖因此得名。 这就是阿须草原。史诗中,格萨尔王的生身之地。丛生的红柳和沙棘林,掩映着东南向的浩荡雅砻江水。每次来到这里,都是这个月份,草原上正是蓝色花的季节:翠雀、乌头、勿忘草。但纯粹拈花惹草,并不需要如此深入康巴的腹地。高原边缘那些正迎着东南季风的地带,多种多样的植物往往带来更多的变化与惊喜。 三访阿须草原,作家阿来只为寻找格萨尔王的踪迹 甘孜州道孚县龙灯乡,牧民们在草原上迁徙,在一些格萨尔王史诗流传的地方,依然保持着部分如史诗中所描绘的游牧时代的生活方式。 我三到阿须,都是为了追寻英雄故事的踪迹。第一次到阿须是一个下午,岔岔寺的巴伽活佛在格萨尔庙前搭了迎客的帐房,僧人们脱去袈裟,换上色彩强烈的戏服,为我们搬演格萨尔降魔的戏剧。那次我没有主动去与活佛认识。而急于央人带我去寻找格萨尔降生时在这片草原上留下的种种神迹。 三访阿须草原,作家阿来只为寻找格萨尔王的踪迹 石渠县境内的松格玛尼城,是藏区历史上最雄伟的玛尼堆之一。最初由格萨尔王麾下的将士们为超度战死疆场的士兵们而建,是一座"活着"的城,自存在以来其建造就从未停止。 牧区的妇女都不在家中分娩,看来是古风遗传。在阿须,格萨尔作为神子下界投胎时,其落地处就在阿须草原一块青蛙状的岩石下面。这个地方,在千年之后还在享受百姓的香火。还有一个遗迹当地百姓也深信不疑,草原上一块岩石上有一个光滑的坑洼,正好能容下一个小孩的身躯。人们说,那是格萨尔刚刚出生不久,其叔父晁通要置将来的国王于死地,把那孩子在岩石上死命摔打,结果,格萨尔有神灵护佑,毫发无伤,倒是柔软的身躯在岩石上留下了等身的印痕。 三访阿须草原,作家阿来只为寻找格萨尔王的踪迹 如今,在松格玛尼,依然聚集着众多朝圣的人们,他们围着城墙一步一拜地磕着长头,表达对传奇英雄格萨尔王的无限景仰和怀念,并寄托对明天的向往与企盼。 直到今天,还是格萨尔具有神力的一个明证。如此长存于岩石上的还有一个格萨尔屁股的印痕。他刚刚出生三天,有巨大的魔鸟来此作恶,神变小子背倚岩石弯弓搭箭,射死了魔鸟,也许是用力过度,将此印痕长留人间。 三访阿须草原,作家阿来只为寻找格萨尔王的踪迹 四川甘孜县来马乡的绒坝岔风景绮丽,冰川时期遗留下来的巨石漂砾遍布整个山谷。相传康区最好的良驹就出自这里,因为传说中格萨尔王曾在此寄放战马,留下了珍贵的马种。 英雄故事的悠长余韵留给后人不断回味,功业却不能持久保留。所谓霸业江山比之于地理要经历更多的沧海桑田。学者们差不多一致推断,格萨尔生活在1000多年前。到了清道光年间,将格萨尔奉为祖先的林葱家族只是清朝册封的一介小土司了。作为英雄之后,回味一下祖先的荣光是一种合理的精神需求。土司家族便在有上述遗迹的河滩草地上建起了一座家庙,供奉祖先和手下诸多英雄的塑像。 三访阿须草原,作家阿来只为寻找格萨尔王的踪迹 在四川甘孜州色达县泥朵乡,有大量格萨尔彩绘石刻遗迹。彩绘石刻艺人们的创作活动依然活跃,已成为格萨尔文化的一种新的传承方式。 据说庙中曾珍藏有格萨尔的象牙印章以及格萨尔与手下英雄使过的宝剑和铠甲等一应兵器。老庙毁于"文革",林葱家族也更加衰败。直到1999年,由附近的岔岔寺巴伽活佛主其事,得政府和社会资助,这座土司家族的家庙以格萨尔纪念堂的名义恢复重建。加上纪念堂前的格萨尔身跨战马的高大塑像,成为当地政府力推的一个重要景点。前不久,我还在成都见了巴伽活佛,在一家名叫"祖母的厨房"的西餐馆里就着牛排感慨一番那个后继乏人的英雄家族。 三访阿须草原,作家阿来只为寻找格萨尔王的踪迹 格萨尔王遗迹图 绘图:任超孙长泉 当今可考的格萨尔王遗迹大致分为三类。其一是留有格萨尔生活、征战痕迹的故地,如嘉察的岭国城堡、石坡乡兵器部落、绒坝岔走马乡;第二类是散布在四川康巴及青海东部区域的大批历史悠久的寺庙,大多存放有格萨尔遗物、格萨尔史诗文物;第三类是为纪念和供奉格萨尔所建的遗迹,如石渠的松格玛尼城、阿须的格萨尔纪念堂。 还曾在那座塑像前听说唱艺人演唱格萨尔故事的片断。那些艺人们,特别是那种"神授"艺人,对于自己演唱的故事深信不疑,在这个艺术家普遍怀疑自身劳动与劳动成果价值的时代,唯有他们,相信自己所以演唱,是因为神的挑选。没有追问,只是接受它,像命运一样接受它。 三访阿须草原,作家阿来只为寻找格萨尔王的踪迹 上世纪70年代,在包括格萨尔故乡阿须在内的广大藏区,有关格萨尔王的历史遗迹曾被视为宗教符号的一部分,被大量损毁,几乎殆尽。而重建依然在进行中。 第三次去阿须,小说《格萨尔王》即将出版。我第一次走进了那座安静的小庙。在院中柳树荫凉下,安卧着一只藏羚羊,它面对我快门咔咔作响的相机不惊不诧。护院人说,这野物受了伤被人送到庙里,现在伤好得差不多了,该放其归山了,但看样子,它倒不大想离开了。 三访阿须草原,作家阿来只为寻找格萨尔王的踪迹 格萨尔时代,白玉河坡乡是岭国的兵器部落。直至今天,这里依然广集工匠,制造的"白玉藏刀"享誉藏区。 三访阿须草原,作家阿来只为寻找格萨尔王的踪迹 藏文印经院和格萨尔故乡,使四川省甘孜州德格县成为藏民的朝圣地,更吸引了众多中外藏文化研究者聚集。 这是我第一次走进这个小庙,在格萨尔塑像前献了一条哈达,我没有祈祷,我只是默念:王啊,今天我要把你的故事还给你,我要走出你的故事了。这是一个小说家的宿命,从一个故事向另一个故事漂泊。完成一个故事,就意味着你要离开了。就借用艺人们比兴丰沛的唱词吧:雪山老狮要远走,是小狮的爪牙已锋利了。十五的月亮将西沉,是东方的太阳升起来了。在小说的结尾,我也让回到天上继续为神的格萨尔把说唱人的故事收走了。因为那个说唱人已经很累了。说唱人把故事还给神,也让我设计在了这个地方。 三访阿须草原,作家阿来只为寻找格萨尔王的踪迹 格萨尔说唱艺人西让(协珍)卓玛,12岁就开始用她独特的方式唱颂格萨尔史诗。她收集了大量奇异的石头,每块石头在她眼中都象征着一个格萨尔王诗史中的人物或故事,对着它们,她便能唱颂出优美的格萨尔王诗史。 三访阿须草原,作家阿来只为寻找格萨尔王的踪迹 格萨尔王史诗拥有与密宗中的"伏藏"相仿的流传方式,史诗藏在某些人的心里,机缘一到,它就像神山的积雪被阳光照射,融化,汩汩而流。 "失去故事的说唱人从此留在了这个地方。他经常去摸索着打扫那个陈列着岭国君臣塑像的大殿,就这样一天天老去,有人参观时,庙里会播放他那最后的唱段。这时,他会仰起脸来凝神倾听,脸上浮现出茫然的笑颜。没人的时候,他会抚摸那支箭,那真是一支铁箭,有着铁的冰凉,有着铁粗重的质感。" 格萨尔史诗: 三访阿须草原,作家阿来只为寻找格萨尔王的踪迹 1、格萨尔史诗《降伏妖魔之部》 夹罗僧姜珠牡女, 请你听我说给你。 我俩从天上一同下凡来岭地, 上边有天神亲指使, 中间有宁神发宏愿, 下边有龙神立约誓。 现在天母阿内传神旨, 让我去亚尔康降魔去。 如果不听天母话, 如果违背神旨意, 珠牡妃子你和我, 将要永远两分离。 像你这样年轻俊俏的人, 一百个姑娘中难得一。 即使偶然有一个, 容貌也难比上你。 你是白度母下世来, 并非一般凡家女。 你右转好像风摆柳, 你左转好似彩虹飘。 三访阿须草原,作家阿来只为寻找格萨尔王的踪迹 2、格萨尔史诗《花岭诞生之部》 这个地方你若是不认识, 这是岭国通瓦滚门地。 我这个人你若是不认识, 我是神子名字叫闻喜。 我是世界人类的太阳, 去到何方完全由自己。 妈妈请你听着呵, 我有话要对你来讲: 南方天上的青玉龙, 想发出吼声漫天响, 如果天空没白云, 青龙裸体出来是旱象。 上方雪山的白狮子, 想以威势镇百兽。 如果山头没白雪, 雄狮像一条流浪狗。 我神子下凡是神派定, 想把瞻部洲来统治。 政权没大臣来辅佐, 孤身一人会像乞丐被轻视。 三访阿须草原,作家阿来只为寻找格萨尔王的踪迹 3、格萨尔史诗《世界公桑之部》 岭国格萨尔宝贝王, 心无远近如太阳。 头上戴着雪白盔, 好像螺月照东方。 雪白盔上插银旗, 好像除暗螺月闪银光。 身上穿的白铠甲, 好像雄狮示威雪山上。 甲上戴着三眷属, 好像白狮子玉发长。 右边虎筒战神城, 有会说话的十支箭, 有懂人言语的十支箭, 有发过誓言的十支箭, 有五神附体的五神箭, 有天神龙神宁神守护箭, 有成就天母二支长寿箭, 有三十七支断命箭, 有九十七支天神箭。 这些神箭在箭筒, 好像硬竹生在石头山。


& 近红外光谱技术的硬件技术相对成熟,投资成本低; & 很多物质在近红外区域的吸收小,样品无需稀释,微量干扰或吸收系数小的杂质不会影响光 谱分析; & 近红外区内光散射效应大,且穿透深度大,适合于漫反射和散射技术对样品直接测定; & 可用于样品的定性分析,也可得到精度很高的定量结果 & 不破坏样品,无损检测,可以保留样品的原始特性 & 测定速度快,符合现代社会对品质检测的实时性要求 & 近红外光波长短,可在玻璃或石英介质中穿透。玻璃或石英可用于制造样品池,还可用于光纤传输,可进行有毒材料或恶劣环境中样品的远程分析可以同时分析样品的不同组成成分 & 随着近代化学分析计量技术及计算机技术的发展,使建模与使用更加快捷方便 & 检测无污染,无消耗品,对环境及人体健康有利,同时降低长期检测成本 & 检测需要预先定标,对建模样品的化学值精度具有依赖性,属于间接检测方法 石油工业的应用 & 大多数石油产品组成为碳氢化合物,特别适合于作近红外光谱分析。 & 可快速分析原油、汽油、航煤、柴油、润滑油、渣油和沥青等的组成及各种物化性质,如辛烷值,馏程,密度,蒸汽压、冰点、凝点、十六烷值、闪点等。 & 可分析高聚物的组成和平均分子量、物性(拉伸强度、熔融指数、延伸度)等。 & 可以测定尼龙6和尼龙66的结晶度,生产工艺中多体系的己内酰胺含量,表面活性剂羟值等。 & 常规分析方法需要大量时间,并且破坏样品,而快捷还可在线分析 近红外在农业的应用 & 近红外光谱在农业中的应用最早,分析的项目种类很多,如谷物产品缺陷和污染(杂种、虫害等)分析、家畜饲料品质分析,作物年龄测定、水果品质(甜度、脆度和口感)和蔬菜等级检验、棉花和木材的等级测定、烟草品质及成分测定等,替代传统分析方法,大大节约时间和分析费用。 & 可快速测定谷物和麦子的蛋白、脂肪和水分含量和硬度等性质。 & 美国官方检测机构在谷物市场采用近红外光谱仪作为检测麦蛋白、豆蛋白和油脂含量的标准仪器。 & 我国曾在小麦优良品种的筛选工作中使用了近红外光谱快速分析技术,大大提高了工作效率。 & 加拿大谷物研究实验室使用近红外光谱快速测定硬质小麦的黄色颜料含量,分析结果与标准方法测定结果十分符合。 近红外光谱在制药工业的应用 & 在制药工业中,需测定活性组分含量和其他组分含量进行质量控制。 & 传统使用如薄层色谱、高效液相色谱、原子吸收、质谱和红外等方法检验,样品制备过程复杂,步骤多,需要很多昂贵仪器,费时费力。 & 近红外光谱分析技术大大简化了常规分析的步骤,提高了分析工作效率。 1. 近红外光谱分析在中药分析中的应用 近红外光谱技术应用于药物的鉴别和定性、定量的分析不仅具有快速、方便、准确、非侵入式分析、易于实现生产过程的在线控制等优点,而且可以鉴定某些药物如光学异构体、具有光学活性物质的纯度,因此在药物的定性鉴定、定量分析、质量控制及在线检测等方面显示了巨大的作用。利用近红外光谱和多变量统计分类技术系统聚类分析、逐步聚类分析、主成分分析和逐步判别等可很好地对药材和成药进行定性判别和分类。 2. 近红外光谱分析在临床分析中的应用 近年来,随着光导纤维及传感技术的发展,近红外光谱检测技术和计算机网络技术相结合的进一步深入,近红外光谱技术的非侵入式定性和定量分析成为可能。同时,由于生物体中不同的透明组织对近红外光具有不同的吸收和散射特性,因此近红外光对不同的软组织和变化的组织具有较强的区分能力。根据这种特性,可以利用近红外光谱法测量组织的某些光学参数从而得到组织的某些生理参数,或者建立某些生理参数和光谱数据的关系,从而可以检测出组织中的异物或生成二维的图像;也可监测皮肤组织受外界环境影响的变化;还可用于临床分析和血液某种成分的测定。近红外光谱法可以直接对活体组织进行无创伤检测,使过去无法开展的研究工作成为可能,极大地提高了分析检测效率。 近红外仪器在饲料工业中的应用  1、定性分析:真伪鉴别与模式识别:依先验知识赋初值:百分制、相关系数、马氏距离、欧式距离等。  2、定量分析:快速获取关键成分的含量。原料收购、研发与配方、质量的过程控制、成品检验。 近红外技术应用前提条件 一般来讲,能否应用近红外技术定量精确检测某种成分的含量主要由以下三方面的因素决定: 被检测的样品是否有很好的近红外光谱反应特性,即通常所说的"红外活性"。 仪器自身的特性及相关的技术指标:检测过程中光谱的重复性精度、信噪比以及波长范围等因素。 用于建模定标的样品的化学值的准确程度。 多变量校正方法测量精度的实验结论 g 在测量方法一致的情况下,浓度预测误差(rmsep)与仪器精度(snr)成反比例关系,即仪器精度越高,浓度预测误差越小。 g 在浓度测量精度目标确定时,一定的仪器精度是实现该预测精度目标的必要前提。 建模方法对测量精度与仪器精度的影响结论 g 如果采取有效的建模方法,即使在仪器精度相同的情况下,都可以有效地提高预测精度,而且还可以大大降低实现期望预测精度所必需的仪器精度的要求。 g 选择有效的建模方法(如优选波长变量,改进建模算法等)对于提高复杂近红外光谱测量情况的预测效果具有重要意义。 建模常用化学计量学方法  多元线性回归(m ltivarate linear regression, 缩写为mlr)  主成分分析(principle component analysis,缩写为pca)  主成分回归(principle component regression,缩写为pcr)  偏最小二乘法(partial least sq are, 缩写为pls)  拓扑学方法和人工神经网络方法(artificial ne ral net,缩写为ann)等等。 近红外技术国内外应用现状  国外:比较普及,使用范围广,规范化:aacc和icc标准,专业,技术领先  国内:使用逐渐普及:科研机构、农业、石油化工、医药与医疗、烟草、质检等,相关标准正在制定中,发展前景光明。软硬件核心技术落后,国产化水平低。 苹果从近红外光谱检测仪器上一过,就能知道其农残是否超标;牛奶从仪器上一过,就能知道其中是否含有三聚氰胺;食用油从仪器上一过,就知道其中是否含有地沟油。 9月27日,近红外光谱应用学术报告会暨近红外光谱专业委员会云南物联站成立授牌仪式在云南瑞升烟草技术(集团)有限公司(以下简称瑞升集团)举行,此举标志着云南省近红外光谱检测技术应用进入成熟阶段。 "当然,检测苹果牛奶及食用油等食品,是近红外光谱检测技术的远景应用。目前在云南省的应用范畴还主要在于烟草、医药以及食品加工等行业企业生产过程检测。"瑞升集团下属企业云南同创检测技术股份有限公司(以下简称同创检测)李伟介绍,民用红外光谱检测技术目前在日本较为广泛,超市里就放置有相应检测仪器,消费者将所购买的农产品放置在上面,不到1分钟就可以知道其成分含量以及是否农残超标等。 据介绍,随着国家有关部门对于药品安全检测的越来越严格,云南省药企对于药品生产流程的检测要求也越来越高,传统检测方式每次耗时六七个小时以上,已明显跟不上检测需求。近红外光谱检测技术不仅速度快(不到1分钟即可),且绿色环保、不产生废弃物,药样前处理简单,从原材料采购到产品加工到产品包装,每一个环节快速检测,最大程度确保产品的安全合格,实现品质控制。"目前已有5家省内药企同我们接洽近红外光谱检测技术的应用。"李伟表示,随着技术的进一步推广,近红外光谱检测技术在烟草、食品等行业也将被广泛应用。 据了解,同创检测是一家为农产品、食品、烟草以及制药等行业的产品质量安全检测及评价、产品品质提升和可持续发展需求提供技术服务的综合性第三方检测及技术服务机构,分析检测研究平台自2001年便启动建设。今年,该公司通过了计量认证(cma),迈出了构建立足西南、面向全国和东南亚第三方检测及服务机构的关键一步。 卷烟企业需要对进厂复烤烟的化学成分进行快速分析,以满足配方的要求,用于常规湿化学方法的分析速度慢,而且对操作人员的素质要求高,很难满足快速分析的要求。国内许多烟草企业看到了近红外分析的优势,有些已经购进并实际应用,另外许多则开始关注和考察。相信随着人们对它的认识逐步加深,其应用范围会越来越广泛并成为必不可少的分析手段2002年国家烟草专卖局要求打叶复烤企业的复烤烟必须注明主要成分的含量,近红外仪器分析速度快、精确度高、操作简单的特点充分满足了打叶复烤企业的需要。 gis数据处理与建模高级培训班通知 随着信息技术的发展,互联网、智慧地球新概念的出现,以及esri公司3亿美元打造的arcgis10中文版的推出、人们对信息的需求日益提高,使得地理信息系统gis和遥感rs在国民经济各个行业中获得了日益广茷的应用。面对高分辨率、海量空间数据,如何高效的进行处理,使之满足科研和行业系统的需要,已经成为代解决的问题。为了让广大科研人员和行业部门的业务人员更好的熟练操作、深入了解遥感和gis的有关理论、方法、技术和应用,掌握常用的遥感与gis商业软件、应广大地理信息系统(gis)用户的要求、中国科学院计算技术研究所教育中心培训部(http;


"从日出方向过来的 以草为食的你 血肉之躯的我 我撇开你怎能行动 你离开我如何生存。" 在蒙古族文化中,马与人是亲密的伙伴、家人、战友。蒙古族人把马头刻在他们最心爱的乐器上,称之为"马头琴"。 马头琴是蒙古族的一种弓弦乐器,因琴柱顶端雕有马头而得名,蒙古语称之为"潮尔"。它伴随着蒙古民族走过了1300多年的历史。它是前郭尔罗斯蒙古族自治县民族音乐文化的一种象征,该县被中国民族管弦乐协会命名为"中国马头琴之乡"。据考证,马头琴的前身是弹拨乐器"火不思",后受到多种文化的影响,变成了弓弦乐器"抄兀儿"。抄兀儿琴头雕的是螭(古代传说中无角的龙),清末出现了雕有马头的抄兀儿,称为马头琴。过去,由于制琴工艺落后,马头琴杂音大,穿透力不强。自从马头琴大师色拉西改进了制作技艺,马头琴扩大了音域,也增大了音量,在保持了原有马头琴柔和、深厚音色的同时,又增加了清晰、明亮的特点。 『马头琴简介』 马头琴是中国少数民族-蒙古族拉弦乐器,因琴杆上端雕有马头而得名。马头琴的历史悠久,从唐宋时期拉弦乐器奚琴发展演变而来。 中国蒙古族民间拉弦乐器,蒙古语称"绰尔"。琴身木制,长约一米,有两根弦。共鸣箱呈梯形,马皮蒙面。声音圆润,低回宛转,音量较弱。相传有一牧人怀念死去的小马,取其腿骨为柱,头骨为筒,尾毛为弓弦,制成二弦琴,并按小马的模样雕刻了一个马头装在琴柄的顶部,因以得名。 马头琴是蒙古民族的代表性乐器,不但在中国和世界乐器在家族中占有一席之地,而且也是民间艺人,牧民家中所喜欢的乐器,马头琴所演奏的乐曲,具有深沉粗犷,激昂的特点,体现了蒙古民族的生产、生活和草原风格。 『历史溯源』 马头琴是中国蒙古族民间拉弦乐器,蒙古语称"绰尔",琴身木制,长约一米,有两根弦,共鸣箱呈梯形,马皮蒙面,声音圆润,低回宛转,音量较弱。 从山林狩猎文化时期至草原游牧文化初期,蒙古人所使用的乐器,不是马头琴,而是火必思、图卜硕尔等拨乐器且多用于娱乐性歌舞与舞曲伴奏,当草原游牧音乐迅猛发展之后马头琴这件拉弦乐器便脱胎而出,得到广泛普及,并且最终取代弹拨乐器的地位,成为蒙古民族最具草原特色的民间乐器。 马头琴表演 马头琴,因琴头雕饰马头而得名,《清史稿》载:"胡琴,刳桐为质,二弦,龙首,方柄。槽椭而下锐,冒以革,槽外设木如簪头似扣弦,龙首下为山口,凿空纳弦,绾以两轴,左右各一,以木系马尾八十一茎扎之",可知,马头琴原来也有龙首。 据岩画和有些历史资料中显示古代蒙古人开始把酸奶勺子加工之后蒙上牛皮,拉上两根马尾弦,当乐器演奏,称之为"勺形胡琴"。目前很多专家认为这就是马头琴的前身,勺形胡琴当时最长的也是二尺左右,共鸣箱比较小,声音也就小多了,至今蒙古国的西部也有人把马头琴叫"勺形胡琴"。 马头琴是适合演奏蒙古古代长调的最好的乐器,它能够准确的表达出蒙古人的生活,如:辽阔的草原、呼啸的狂风、悲伤的心情、奔腾的马蹄声、欢乐的牧歌等。与此相关,元代的蒙古民族乐器,其总体地位有了明显的提高,不仅仅是用于舞蹈和歌曲伴奏,而且还产生了纯器乐曲,诸如《海青拿天鹅》《白翎雀》等,确实有了长足的进步。 到十八世纪初,马头琴的外观及结构有了很大的变化。随着马头琴琴体的革新,马头琴的演奏技巧也有了新的创造和发展,涌现出不少民间说唱演奏家。 『独特造型』 马头琴由共鸣箱、琴头、琴杆、弦轴、琴马、琴弦和琴弓等部分组成,共鸣箱呈正梯形,也有极个别的做成六方形或八方形,琴箱框板多使用色木、榆木、花梨木、红木或桑木等硬杂木制成,上下两框板的中央开有装入琴杆的通孔,左右侧板上分别开有出音孔,琴箱正背两面蒙以马皮、牛皮或羊皮,皮面上彩绘民族图案为饰,也有正面蒙皮、背面蒙以薄木板的。 琴头、琴杆多用一整块色木、花梨木、红木或松木制作。琴头呈方柱形,顶端向前弯曲,造型为雕刻精细的马头,既有奔马的马头,也有立马的马头,有的是在琴杆上端直接雕出,也有的是雕好以后粘上去的。琴杆为半圆形柱状体,前平后圆,正面为按弦指板,上端设有山口,下端装入琴箱上下框板的通孔中。 琴箱框 琴头 传统的马头琴,多为马头琴手就地取材、自制自用,故用料和规格尺寸很不一致。通常分为大、小两种,分别适用于室外或室内演奏。大者,琴体全长100厘米~120厘米,琴箱长26厘米~30厘米、下宽22厘米~28厘米,宜室外演奏使用;小者,琴体全长70厘米左右,琴箱长20厘米、下宽 18厘米左右,宜室内演奏使用。 马头琴是属于指板类型的拉弦乐器,不设千斤,从山口到琴马的一段琴弦为有效弦长。它最突出的特点是,琴箱的面、背两面都蒙皮膜,这和一般拉弦乐器只正面(筒前口)蒙皮、背面(筒后口)设音窗或呈开口式是不同的。用马尾弓摩擦马尾弦,发出的声音甘美、浑厚、悠扬、动听,这在中外拉弦乐器中都是极为独特的。


不同的眼科疾病吃不同的营养素,你吃对了吗? 眼睛是人洞悉世界的视窗,一整天对着电脑,时常会感到眼部疲劳;加班熬夜,眼周开始频频出现:黑眼圈、眼袋、细纹...加上眼周肌肤本身就很脆弱,爱护我们的眼睛就应当给予特别的呵护. 保护眼睛,还要讲求科学养护,健康饮食。那么,究竟吃哪些营养素对眼睛好呢?科学研究发现:不同的眼病要补充不同的营养素,你吃对了吗? 1.预防白内障:花青素。花青素可以促进眼睛视紫质的生成,稳定眼部的微血管,并增强微循环。此外,花青素还是一种强抗氧化剂,可以减少自由基对眼睛的伤害,有助预防白内障。富含花青素的食物有蓝莓、黑莓、樱桃、茄子、红石榴、紫米等。 2.阻挡有害光:叶黄素及玉米黄素。在类胡萝卜素家族里,只有玉米黄素和叶黄素存在于眼睛的视网膜中,且两者存在的量相当,它们能帮助挡掉伤害眼睛的蓝光,使视网膜黄斑部免于受到伤害,保持视觉灵敏与清晰。此外,也有研究发现,若增加玉米黄素与叶黄素的摄取,能减少白内障的发生。富含叶黄素的食物有菠菜、花椰菜、洋葱、红苋菜、芦笋、油菜等。富含玉米黄素的食物有玉米、南瓜、橙子、菠菜、芥蓝等。 3.预防夜盲症:β胡萝卜素。β胡萝卜素可以在体内转变成维生素a。因此,含β胡萝卜素的果蔬是维生素a的良好来源。维生素a是构成眼感光物质的重要原料,维生素a充足,可增加眼角膜的光洁度,使眼睛明亮有神。反之,会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化,使原来清澈透明的角膜变得像毛玻璃一样模糊不清,甚至引起夜盲症、白内障等眼疾。富含β胡萝卜素的食物:胡萝卜、菠菜、南瓜、红薯、花椰菜、芒果等。 4.让视力更清晰:dha。眼球中的视网膜和视神经含有丰富的dha,然而,我们人体无法自行合成这种脂肪酸。适当补充dha会让视觉更敏锐,让视力更清晰。此外,dha也是脑部神经元的重要组成成分。富含dha的食物:深海鱼,如鲑鱼、三文鱼等。素食者可吃亚麻籽、紫苏籽或藻类。 5.预防黄斑病变:锌。有研究发现,锌的缺乏与黄斑部病变有密切的关系。如果没有足够的锌,会导致视力下降,弱光下视物不清。含锌丰富的食物:贝类和软体类海鲜、瘦肉、黑芝麻、榛子、核桃等。 6.延缓眼睛衰老:维生素e。维生素e具有很强的抗氧化性,它能减少眼球中的自由基,延缓眼睛老化。富含维生素e的食物:杏仁、葵花籽等。 7.增进眼球健康:维生素c。维生素c能防止视网膜受到紫外线伤害、防止水晶体老化,增加眼睛里细小血管的韧性、修护细胞,帮助增进眼球健康。富含维生素c的食物:猕猴桃、鲜枣、葡萄、柚、青椒、草莓等。 武汉光彩明天儿童眼科温馨提醒:我院是儿童弱视斜视治疗的全国定点医院,为了方便患者朋友选择安全可靠的眼科治疗方案,我院特别开设免费在线咨询绿色通道:027-,qq:,我们的专家将随时为您解疑答惑。


政策出到现在,估计已经把能出的大招全出完了,下一步就是眼巴巴的等着看数据。 2016年3月,2016年9月,2017年3月,三拨大行情,大部分房子上涨约50%,平均每次涨15%,上涨之快,历史罕见。 最近一年多,对房子的认知一变再变,原来聊房子,总会谈到房子的价值。以前一个新项目,可能开盘时周边一篇荒芜,房价上涨需要依赖周边配套成熟,如地铁开通,商场建好,学校开学,城市快速路开通,房价是逐步增长,就像一个正常的股市(如美股),股票价格会随着公司成长而稳定增长。股票价格与公司成长高度相关。房子也是一样,在房子品质固定的情况下,房子上涨与周边配套成熟度高度相关。 最近一年多,这个逻辑发生了非常大的变化,每隔几个月,经过同一个地方,周边配套没任何变化,不同的只有房价,再隔一段时间,房价又涨了很多。很多人高呼看不懂。 好多人说,这是由成本决定的,开发商总去拿地王,土地价格推高了房价,真的是这样吗? 开发商拿地王是因为评估了最终消费者的承受力,开发商会试探一个自认为合理的价格,有了最终消费者的需求,才会去匹配一个最重要的生产要素-土地,所以,房价从来都不是由成本决定的,而是由买房子的最终消费者决定的,只要最终消费者肯不断拿出钱来,用更高价格购买房产,开发商一定会以更高价格获取土地。 这就是经济学中一个重要概念-供需决定论。以前我们头脑中的成本决定论是错的,从来就没有什么基于成本的合理利润率。任何一门生意,都是由商人根据自己对最终消费者的判断去匹配生产要素。 生产要素有三个,土地、劳动力、资本。生产要素价格也是动态的,获得土地、劳动力、资本的价格,取决于你认为这个生意最终消费者未来会不会买单,会以什么价格买单,然后依次选择和匹配生产要素。 一碗牛肉面,如果你的判断是,最终消费者是那些高级白领,这些人肯花100块钱进行购买,你一定愿意用更高的租金,把店面装修的更豪华,雇佣更高水准的服务员,把牛肉面做的更精致。 如果你的判断对了,ok,你赚到了钱,如果你的判断错了,则血本无归,这就是自由市场,盈利是最好的回报,亏损是最好的惩罚。 你可能会问,一些奢侈品比如爱马仕的铂金包,生产者在匹配生产要素时,获取的成本会非常低,一个奢侈品包的实际成本远低于售价。 但人们在购买奢侈品时,还考虑了一个重要特性-稀缺,奢侈品只有在产量极低、极度稀缺的情况下,才能做到如此高的售价,在控制销量的情况下,奢侈品并不能为公司带来最多的利润。如果你想提高销售量,就必须牺牲价格。所以那些奢侈品公司告诉你,我们的包包都是由匠人打造,手工做起来时间很长,其实根本不是那么回事。 说回到房子,一个超大城市,每年新增人口在20-30万。人们对房子需求巨大,人们对住房的需求具有明显的暂栖性,不同的生命周期会产生不同需求,新进入城市的人会有刚性需求,久居城市的人会有改善需求,人们总是向往更美好的生活,大城市的集聚性、多样性导致了有些工作,必须在大城市才能找到。大城市的集聚产生了规模经济。 开发商为了满足这些需求,需要获得生产要素,房子最重要的生产要素是土地,由于竞争,开发商必须付出更大的代价拿到土地,土地价格才会不断走高。 一个物品的价格与价值可能相同,可能不同,价格就是对价值的估值,一家创业公司,投资人对估值的认定,是其对未来成长性而做的对概率的下注,花钱买的是这家公司未来快速成长并成功的概率,如果投资人认为这是一件大概率的事情,他当然会进行大规模投资。 人们对房子的估值表现为认为房价上涨是大概率事件,会果断下注。开发商认为最终消费者会以理想的价格购买,也会果断下注。 自由市场下,人们对住房的需求上涨,带动更多开发商参与提供产品。 但是当开发商想要获取生产要素时,发现很难获得用以建房最重要的要素-土地。 当一个城市有大量人口涌入,当然会面对很多社会问题,解决这些城市发展中的社会问题可以用两个方式,或是改变管理水平,或是把人迁出。很显然,改变自己很难并且时间很长,最快的方式是先把人迁出。恰好土地供应在管理者手中,所以,限制土地供应油然而生。 市场存在大量需求,开发商为了满足需求,要获得造房子必须的土地,而拥有土地的一方希望通过减少土地供给来控制人口,这样一圈下来,你就知道房价上涨真实的原因了。


施工合同无效后,工程款的结算方式问题一直备受争议。最高法院《建设工程施工合同司法解释》【法释(2004)14号】第二条规定:"建设工程施工合同无效,但建设工程经竣工验收合格,承包人请求参照合同约定支付工程价款的,应予支持。"然而对该条的理解仍存在不小争议。如,承包人是否享有结算方式的选择权?发包人能否援引本条规定?发包人是否享有结算方式的选择权? 对此,天同律师对最高法院的裁判规则以及理论观点,进行了梳理,希望以此抛砖引玉,引起读者对该问题的关注。 一、承包人是否有权选择按施工合同约定以外的方式进行结算? 一种观点认为,从《解释》第二条的文义看,赋予了承包人对工程结算方式的选择权,即承包人既可以请求参照施工合同约定进行结算,也可以主张不参照合同约定,而选择鉴定等方式进行结算,尤其在承包人有证据证明合同约定的价款低于工程成本的情况下,承包人要求通过造价鉴定据实结算工程款,更符合公平原则。 另一种观点认为,《解释》第二条并未赋予承包人选择参照合同约定或其他方式进行结算的权利,无论承包人选择与否,均应参照合同约定支付工程款,除非双方另行协商一致以合同约定方式以外的方式进行结算。 根据相关指导意见及裁判规则,最高法院支持后一种意见,即施工合同无效,无论承包人选择与否,原则上都应当参照合同约定确定工程价款。 1.最高法院在致江西高院的内部函(2010民申字第260号,见《民事审判指导与参考》2011年第4辑,第115页)中认为:关于诉争工程价款的确定应依据鉴定结论还是参照合同约定的问题,涉及对《解释》第二条的理解问题。《解释》对于无效合同的工程价款阶段原则上是采取了参照合同约定结算的补偿方式,虽然其在表述中出现"承包人请求参照合同约定支付工程价款",但这并不意味着承包人对于两种折价补偿方式享有选择权。 2.在莫志华、深圳市东深工程有限公司与东莞市长富广场房地产开发有限公司建设工程合同纠纷案【(2011)民提字第235号】中,最高法院认为:关于涉案工程款是应按照合同约定结算还是据实结算,虽然合同无效,但莫志华与东深公司的劳动和建筑材料已经物化在涉案工程中,依据《解释》第二条的规定,建设工程无效合同参照有效合同处理,应当参照合同约定来计算涉案工程款。莫志华与东深公司主张应据实结算工程款,其主张缺乏依据。涉案工程款应当依据合同约定结算。 天同律师认为,规定承包人不享有工程结算方式的选择权,至少有两点好处: 1.维护诚信原则。我国建设工程市场属于发包人市场,承包人为了拿到工程自愿将工程款压的很低,这本质上是由市场供求关系决定的,并不违背公平原则。如果在合同无效的情况下赋予承包人对结算方式的选择权,承包人必然选择对自己有利的方式,合同无效可能比合同有效获得的工程款还高,这显然超过了当事人签订合同时的预期,有悖诚信原则。 2.节约诉讼成本。如果在合同无效的情况下赋予承包人对结算方式的选择权,无异于告诉承包人只要通过鉴定比约定的工程款高,就可以去申请对工程进行鉴定,这势必增加当事人的时间和金钱成本,增加当事人诉累。 不过,对于《解释》第二条的理解也不应僵化。在施工合同无效的情况下,原则上应参照合同约定结算工程款,但该规则亦存在例外: 1.工程未竣工验收合格。在陈秀各与新疆高原石油装备有限公司与山东国泰集团公司建设工程施工合同纠纷再审案【(2014)民申字第1525号】中,最高法院认为,《解释》第二条适用的前提条件是"建设工程经竣工验收合格",而本案的实际情况是,对涉案工程陈秀各并未完成施工。在此情况下,一审法院才委托新疆新建联项目管理咨询有限公司对陈秀各已经施工的部分工程进行造价鉴定,一、二审法院依照《工程造价鉴定报告书》处理本案并无不妥。 2.当事人对结算方式约定不明。在江苏大汉建设实业有限责任公司等与刘军建设工程施工合同纠纷案【(2015)民申字第379号】中,最高法院认为:在刘军没有依法取得相应建设工程施工资质和劳务分包资质的情况下,二审判决认定上述合同无效正确。...双方合同约定的单价系综合单价,但就该主张未提供充分证据予以证明。在此情况下,应认为双方合同约定的计价方式、计价范围、计价标准等存在不明,需进一步予以查明,并依法作出合同解释。一审法院依项目部的申请启动鉴定程序以查明双方争议工程款数额,并无不当。刘军以合同对工程价款有明确约定为由,认为鉴定程序启动没有法律依据的理由不能成立。 3.当事人签订了多份施工合同,无法确定双方真实意思表示。在齐河环盾钢结构有限公司与济南永君物资有限责任公司建设工程施工合同纠纷案【(2011)民提字第104号】中,最高法院认为:按照《解释》第二条的规定,可以参照合同约定支付工程款。但是。由于本案双方当事人提供了由相同的委托代理人签订的、签署时间均为同一天、工程价款各不相同的三份合同,在三份合同价款分配没有规律且无法辨别真伪的情况下,不能确认当事人对合同价款约定的真实意思表示。因此,该三份合同均不能作为工程价款结算的依据。一审法院通过委托鉴定,依据鉴定机构出具的鉴定结论对争议的工程价款作出司法认定,并无不当。 4.当事人协商一致不按施工合同进行结算。即工程竣工验收合格后,当事人协商同意不按施工合同约定的的方式进行结算的,应视为对施工合同约定结算方式的变更,从保护当事人意思自治的角度来看,法律应予保护。在长春永信集团汽车贸易有限公司与长春建工集团吉源建设股份有限公司建设工程施工合同纠纷案【(2014)民提字第00016号】中,最高法院认为:根据诚实信用的原则,除非当事人另行协商一致同意按照定额标准据实结算,否则,一般应当参照合同约定支付工程价款。 二、发包人是否有权主张参照合同约定结算工程款? 一种观点认为,从《解释》第二条的文义看,只有承包人才能请求参照合同约定结算工程款,发包人无权引用该条规定。 另一种观点认为,《解释》第二条将请求参照合同约定结算工程款的权利平等地赋予了承包人和发包人,双方都有权行使该项权利。 从相关裁判规则来看,最高法院支持后一种观点,将请求参照合同约定进行工程结算的权利平等地赋予了承包人和发包人: 1.在天水市秦州区第四建筑工程公司与天水宝鼎房地产开发有限公司建设工程施工合同纠纷案【(2013)民提字第1101号】中,最高法院认为:因建设工程施工合同中有关工程价款的约定属合同双方的真实意思表示,在建设工程经竣工验收合格,承包人请求参照合同约定支付工程价款的,人民法院应予支持;但施工合同司法解释并未规定只有承包人请求参照合同约定支付的情况下才能参照适用,即该司法解释并不是对承包人的单独赋权性规定。据此,原审法院依据双方施工合同的约定结算工程款,有事实和法律根据。 2.在前述(2014)民提字第00016号民事判决中,最高法院认为:《解释》第二条确立了建设工程施工合同无效,但建设工程经竣工验收合格时的折价补偿原则,即"参照合同约定支付工程价款",该条既未赋予承包人选择参照合同约定或者定额标准进行结算的权利,也非将请求参照合同约定支付工程价款的权利主体局限于承包人,根据该条规定的精神,发包人也可以请求参照合同约定支付工程价款。 三、发包人能否请求按照合同约定以外的方式进行结算? 天同律师认为,从平等保护发包人和承包人,维护诚信原则和节约诉讼成本考虑,既然未赋予承包人选择工程结算方式的权利,那么发包人也不应受到偏袒,即施工合同无效、工程竣工验收合格的情况下,发包人原则上也只能请求参照合同约定进行结算,其主张按照合同约定以外的方式进行结算的,不应予以支持。


中国文化的起源 著名史学家许倬云教授在东南大学"华英文化系列讲座"上谈到中华文化起源时说- 考古学家苏秉琦先生提出"文化区系类型学说"。他认为,每一个地区都有一个地区性的文化圈,文化圈里又有不同的类、不同的系。他根据新石器时代晚期的现象,将中国划分为六七个区。每个地 方都是将就着当地的资源过当地的日子。经过互相学习、互相模仿、商品的交换、知识的交换,还有人口的交换,最重要的是男婚女嫁,以及抓人家做奴隶,经过如此这般交换以后,慢慢才并合成一条条线。我自己也找到一条很重要的线,就是相当于公元前三千年左右的时代。 公元前三千年左右,陕西形成一个文化,后来分为两条线,一个是陕西西安的半坡文化,另一个就是旁边的河南陕州古城南的庙底沟文化。在考古学意义上,"文化"就是怎么样过日子、住什么样的房子、烧什么样的陶器、用什么工具来敲石头、敲成什么样子等等。这两个文化,本来是很类似的文化,后来有了不同的发展。我们从半坡文化的工具看,渔猎工具越来越多,农耕的比例比较少;而庙底沟呢,农耕农具的比例相当大。就像一对双胞胎兄弟,他们隔着河过日子,然后慢慢地生活方式发生了变化。庙底沟文化的实力逐渐强大了,于是慢慢地往外开展了,越到后来,越往东走。这样东边的地方慢慢地就采用庙底沟文化的生活方式,并逐渐变成了黄河边上一个相当显著的生活生产方式。当时东北的红山文化,就早于庙底沟文化,是有玉器、玉刻的文明,还有神庙。浙江杭州旁边的良渚文化、河姆渡文化也有很好的玉刻器具,有很大的土台,有很好的木结构房子,还有水稻。湖北石家河有一连串的城市,每一个都比庙底沟看着要像样子。而山东的大汶口,甚至可能有了文字,因为有几个字留下来了,不是普通的符号,而是文字。 你看,四周有这么好这么多的大的文明,居然在公元前两千年前几乎全塌下来了。但庙底沟文明,不但没塌,还变得更强大,影响范围更广了。庙底沟文明向两边扩展,它去了黄河南岸的河南、黄河北岸的山西,尤其是山西的运城平原。在河南偃师的二里头文化遗址,已经发现有极大的古城,有城墙,有道路,有宗庙,有大的礼仪性建筑,有大的公共建筑,有非常大的水沟,这些现在还在继续发掘中。 注意到这一串现象,我就认为这个庙底沟二期,在其他文明塌下来之后,它站起来了,应该讲就是中国文化的起源。这并不是说,中国没有其他更早的文明,早到五千年以前就有了。但我认为,庙底沟文明是核心。


原文地址:【新技术】制作教育游戏(下)-简单认识橙光文字游戏制作工具作者:信息化教学创新信息化教学创新团队 阳少侠 原创 教育游戏,通过游戏化的教学模式引导教学或贯穿教学过程。教育游戏目前常常以可直接打开的执行程序或网站上的小游戏而存在。教育游戏是一种非常好的寓教于乐的手段,它兼具了学习与游戏两者的特点,融入了图像、文字、声音等动态结合来展现。在教学中,使用教育游戏面向学生开展教学或提供给学生课前课后使用,欢乐中学习,是一个不可多得的好办法。了解过rpg maker后,小编再为您介绍一款制作教育游戏的好软件,橙光文字游戏制作工具r。 《橙光文字游戏制作工具》由北京六趣网络科技有限公司研发、运营,是一款开放性的游戏制作工具。其优势在于通过快速、可视化、人性化、无编码的操作过程将用户的操作难度降到最低。 系统需求(来自百度): 最低配置 推荐配置 cpu intel® penti m® 4 1.8ghz 或者更高级的中央处理器 intel® penti m® 4 2.8ghz 或者更高级的中央处理器 内存 512mb 2gb 硬盘 1gb 1gb 操作系统 xp  vista 7  8 xp  vista 7  8 环境要求 .net framework 2.0 或以上版 .net framework 2.0 或以上版 1.搜索橙光文字游戏制作工具,下载软件。 (橙光工具下载 ) 橙光文字游戏制作工具可以在百度中搜索,并打开橙光文字游戏制作工具的网站进行下载。 图片1 2.安装橙光文字游戏制作工具。(双击运行软件安装包) 图片2 3.运行橙光文字游戏制作工具,选择新建一个项目。 图片3 图片4 4.添加背景及剧情。 图片5 图片6 6. 简单添加人物 图片7 7.添加背景音乐 图片8 8.寻找在线素材,包括背景,立绘,音效,音乐,头像等 图片9 简单认识了橙色文字游戏制作工具,会添加场景,立绘后,就要开始设置你的游戏进程了,包括事件的设计,剧情的设计,技巧的使用。 心动了吗?还等什么,快快下载橙色文字游戏制作工具,制作属于您的教育游戏吧! 【相关资源链接】 【新技术】3款信息图制作工具之infogr.am,让信息图制作比ppt更easy!  【新技术】3款信息图制作工具之easelly,让信息图制作比ppt更easy!  【新技术】3款信息图制作工具之piktochart,让信息图制作比ppt更easy!


按:原文发表于全国中文核心期刊,ssci收入期刊《美术与设计》2017年第4期。微信网络版篇幅所限,略作删减。 尽管现代艺术史学科最早于1844年在德国的柏林大学设立,但是到了19世纪末维也纳取代柏林,成为了艺术史研究的中心,这种转变与"维也纳艺术史学派"的诞生与发展密不可分。维也纳艺术史学派并非是一个严格统一的机构组织,从某种程度而言,是指在维也纳大学奥地利历史研究院下设的艺术史系学习及在相关博物馆工作的数代有师承关系且研究取向相近的艺术史家的"智性体系"。 一.维也纳艺术史学派诞生前的社会环境 维也纳艺术史学派的诞生与四个方面紧密相关:其一是19世纪初期在维也纳中产阶层中出现的作为一种政治、社会意识形态的自由主义;其二是19世纪初期维也纳民间团体的出现;其三是1848年革命的余波;其四是奥地利和普鲁士之间对于19世纪中期在政治、经济和文化领域的领导权的争夺。[1]8-9 随着拿破仑战争之后旧制度的复辟,专制统治制约着1848年三月革命之前维也纳的艺术和智力生活。政治压迫日渐加剧,艺术活动以及图书出版均受到严格的审查制度管控,并且深陷于当时保守的社会结构中,形成了所谓的毕德麦雅文化(biedermeierc lt re),艺术、文学创作均选择非政治题材。梅特涅(klements vonmetternich, 1773-1895)统治下的奥地利,社会政治气氛尤为紧张。 维也纳美术学院是当时奥地利最重要的艺术机构,除了负责艺术家的专业训练之外,还控制着整个奥地利帝国的展览会以及相关政策的制定。从1812年至1848年间,美术学院实际掌控者为奥地利帝国首相梅特涅,他确保美术学院的一切政策、活动均与政府目标保持一致。 [2] 奥地利的艺术世界在其他方面也受到了限制,当时几乎没有艺术批评。《维也纳艺术、美文、戏剧摩登报刊》(wienermoden-zeit ng nd zeitschrift für k nst, schöne literat r nd theater)是处理这类主题的仅有的一本期刊,该期刊于1816年开始出版发行,报道视觉艺术相关的重大活动,但是几乎很少有艺术批评。此外,当时奥地利还没有像伦敦的国立美术馆(nationalgallery)或者柏林老博物馆(altes m se m)那样的公共艺术机构或博物馆,相反,奥地利主要的美术馆,诸如在萨克斯-特申公爵阿尔伯特(albert,d ke ofsaxe-teschen)的个人收藏基础上建立的贝尔韦代雷(belvedere)和 阿尔贝蒂纳 (albertina)博物馆,是根据拥有者个人兴趣制定收藏政策的私人机构,限制公众参观。尽管阿尔贝蒂纳美术馆在1822年公爵去世之后对外开放,但仍旧是依据公爵的意愿遗赠给 哈布斯堡 家族(habsb rgfamily),归该家族所有,仅向学者和社会名流开放,这几乎不能被视为是一个公共艺术机构。[1]10 1820至1830年间,维也纳出现了作为中产阶层政治、社会意识形态的自由主义。这种自由主义一方面通常等同于起源于英国自由贸易的"不干涉主义",另一方面指代通过改革智力、文化生活来促进个人和社会进步。[3] 中产阶层的自由主义思想促进了民间团体的形成,在私人协会和社团的形成过程中起着至关重要的作用,这些团体试图不依靠任何国家的赞助和支持,一方面推动维也纳的公共艺术的形成,另一方面推动社会、经济和文化的进步。其中最富盛名的社团之一是成立于1812年的维也纳音乐之友社团(gesellschaft derm sikfre nde in wien),该社团推动了公民文化赞助形式的产生,然而视觉艺术领域的社团出现稍晚,维也纳的奥地利艺术协会(österreichischerk nst-verein in wien)直到1858年才成立。[1]11 这段时期出现的自由主义使得整个社会氛围开始转变,逐渐形成了中产阶层的艺术世界。以伯姆(joseph danielböhm,1794-1865)为中心的朋友圈的艺术活动便是这种转变的典型例子。伯姆被公认为在维也纳艺术史学派的史前史中扮演着至关重要的角色,他在郊外的住所以及其中富于教育意义的艺术收藏成为了三月革命前维也纳艺术史爱好者活动的中心,为维也纳艺术史学派的诞生奠定了基础。伯姆出生于古老的德意志殖民地东斯洛伐克的奇普斯(zips)地区,最初师从古典主义雕塑家弗朗茨·曹纳(franz za ner)学习雕塑,后来成了一名技艺高超的金属像章雕刻师,从1837年起担任帝国皇家中央造币厂雕刻院(academy ofengraving at the imperial and royal central mint)院长。伯姆于1820年代开始收藏艺术品,与同时代以个人趣味作为收藏准则的实践相反,他寻求建立一种典型的收藏,这种收藏可以体现艺术的历史发展。他在自己家里依托个人收藏品举办私人讲座,那些经常来的参加者形成了一个"伯姆圈",这批参加者包括了艺术家阿尔伯特·卡墨西拿(albertcamesina,1806-1881),考古学家爱德华·冯·萨肯(ed ard vonsacken,1825-1883),历史学家伊姆勒 · 亨兹尔曼(imrehenszlmann,1813-1888)、古斯塔夫·赫德尔(g stavheider,1819-1897)、艺术商人多米尼克 · 阿尔塔利亚(dominik artaria,1775-1842)以及后来成为维也纳艺术史学派创始人的 鲁道夫· 冯·艾特尔贝格尔(r dolf von eitelberger,1817-1885)。伯姆以自己的艺术收藏为基础而展开的一系列艺术教育活动为大家营造了一个良好的氛围,使得年轻的艾特尔贝格尔开始对视觉艺术产生兴趣。伯姆于1846年和艾特尔贝格尔、多米尼克·阿尔塔里亚一起在维也纳策划了第一次老大师绘画作品展。[4]1-7 伯姆的思想对于维也纳艺术史学派的形成与发展产生了重要影响。第一,伯姆强调应该把艺术史作为艺术实践和教学的基础。他批判了美术学院在教学中不重视艺术史,尽管美术学院收藏了许多老大师的绘画、雕塑作品,但是缺乏将艺术品置于历史上下文的意识,无法发挥任何教学功能。第二,伯姆批判了同时代的艺术忽视历史,缺乏宗教情感,他认为宗教对于所有艺术而言是不可或缺的基础。伯姆自己恪守遵从天主教义,从而强调对中世纪艺术的研究,这对维也纳艺术史学派创始人艾特尔贝格尔产生了巨大影响。中世纪艺术成为了艾特尔贝格尔研究的核心命题,他最重要的著述便是对中世纪建筑所做的地形学方面的调查研究。第三,伯姆提出艺术史研究必须要以直接接触艺术品为基础,这有助于理解材料在艺术表现、风格形式形成过程中的作用,这也成为了后来维也纳艺术史学派的特点之一,维也纳艺术史学派的多数代表人物从某种程度而言都是博物馆专业人员,他们的研究都是建立在博物馆所藏的艺术品实物基础之上。此外,伯姆对于材料重要性的强调为后人接受 德国建筑师、艺术批评家戈特弗里德·森佩尔 (gottfried semper, 1803-1879)的思想奠定了基础。[1]12 维也纳艺术史学派的诞生与1848年革命之后奥地利帝国教育大臣利奥波德·图恩伯爵(co nt leopoldth n,1811-1880)在大学中实施的一系列改革密不可分。图恩是一位来自波西米亚图恩 · 霍恩斯泰因(th n-hohenstein)家族的保守派天主教政客,1849年起任奥地利帝国教育大臣,引进了一系列改革措施,试图改变帝国教育体系停滞不前的状态。尽管奥地利帝国当时拥有德语世界两所最重要的大学,一所是创立于1348年的布拉格大学,另一所是创立于1365年的维也纳大学,但当时哈布斯堡皇室的统治者们对于科学知识持怀疑排斥态度,各种知识和学问受到限制,这便阻碍了奥地利的大学的发展。各方提议成立一所科学学院的诉求屡次遭到拒绝,直到最后皇帝弗朗茨·约瑟夫一世(emperor franz josef i, 1830-1916)同意于1847年4月成立帝国皇家科学学院(kaiserlich-königliche akademie der wissenschaften)。19世纪40年代,尽管奥地利在政治上处于领先地位,但是在大学发展方面受到了普鲁士的挑战,自然科学和人文科学领域的研究均处于落后地位。当时德国的大学已经开始接纳艺术史这门新兴学科,开设相关讲座,比如约翰·多米尼克斯·菲奥里罗(johann dominic sfiorillo,1748-1821) 于1799年被任命为哥廷根大学的哲学副教授(1813年为正教授),他已有资格开设艺术史的讲座。恩斯特 · 哈根( ernsthagen ,1797-1880)自1825年起在哥尼斯堡(königsberg)任德国语言和文学教职,做了大量有关艺术史的讲座,对于这座城市的艺术文化的发展至关重要,他还负责该市的艺术收藏,以及该市1831年的艺术协会的创建。黑格尔论美学的系列演讲,以及卡尔·弗里德里希·申克尔(karl friedrichschinkel)建造的德国柏林老博物馆(altes m se m),使得柏林处于德语世界研究艺术的核心位置。此外,1844年古斯塔夫·瓦根(g stav waagen,1794-1868)被任命为柏林大学现代艺术史的副教授,这是在德语地区为艺术史特设的第一个学术职位。[1]20-21 图恩试图在各个层面进行彻底的改革,通过教育现代化来扭转这种局面。第一份改革提案由弗朗茨 · 艾克斯纳(franz exner)提出,包括为教学人员引进自由教学,以及提升哲学、艺术学科地位,把这些科目改为全科。艾克斯纳去世后还引进了其他的改革措施,大学中陈旧的具有中世纪特征的社团被取消,它们被转变成正式的国家研究机构。同时,它们被允许拥有相当大的自主权,但也有一定限制,国家禁止任何被认为是政治颠覆的活动。人文学科中的新学科都设立了教职,成立了新的研究、教学部门,在维也纳大学于1849年成立了生理学学院,1850年成立了历史文献学系,1851年成立了物理学学院,1853年成立了地理学系,1854年成立了奥地利历史研究院。[5] 维也纳艺术史学派的多数成员最初便是在奥地利历史研究院学习,毕业后在其下设的艺术史系任教,艺术史系存在了将近二十年,直到1874年成立独立的艺术史学院。 图恩在给皇帝弗朗茨·约瑟夫一世(franzjoseph i)的一封信中提出要求获得许可和资金支持建立奥地利历史研究院,并且规划了基本目标。一方面,图恩提出缺少合格的历史学家,提议大学里的历史教学尽可能从国外聘请学者,研究院规定骨干历史学家要接受最新的学术研究方法的训练。另一方面,建立研究院的一个主要动机是培养"由爱国精神、忠诚和爱三方面驱动的对祖国历史的深入研究,并且要对统治皇室保持忠诚,"以及阻止"青年才俊被带向受民族运动影响的历史研究的目标。"[6] 因此新成立的奥地利历史研究院是为国家服务的,围绕着爱国事业而开展一系列历史研究活动,参与到一种叙事建构中,其目的是使哈布斯堡家族的统治合法化。 二.维也纳艺术史学派形成的思想基础:科学探索 维也纳艺术史学派的诞生,除了与1854年成立的奥地利历史研究院和出于爱国目的为国家服务的历史研究相关之外,还受到了从19世纪上半叶出现的科学(wissenschaft)思想的影响,然而科学和"科学性"( wissenschaftlichkeit )的概念在1820至1830年代之间经历了重大转变。科学一词本身有慎密的和系统地研究的意思,但在19世纪初期该词跟人文主义概念联系在一起,即争取人的自我教化及自我实现。 社会工业化的发展和新的探索思想改变了传统的人文主义概念。普鲁士和奥地利的大学都开始意识到需要技术性和实用性的教育,以此来满足工业经济发展的需求。自然科学领域的发展,特别是实验方法的出现,对人文主义范畴内的"科学"产生了影响,逐渐摆脱与推测性哲学的联系,向经验法思想和学科专业化方向转变。这种转变最早体现在古典学和历史学领域,从1820和1830年代开始,如格尔奥格·尼布尔(georg nieb h r,1776-1831)、利奥波德 · 兰克(leopoldranke,1795-1886)等德国历史学家逐渐脱离由唯心主义发展的历史哲学,提出一种基于研究一手文献的归纳性文献学方法-历史-批判法(historical-criticalmethod)。[7] 文献学和经验法的结合最初出现于历史学研究中,后来蔓延到艺术史,核心问题是在艺术研究的上下文中,科学性究竟意味着什么。德国哲学家卡尔·弗里德里希·巴赫曼( karlfriedrich bachmann ,1785-1855)于1811年第一个提出了艺术科学(k nstwissenschaft)观念,该观念是从19世纪初期的唯心主义发展而来,是对艺术的哲学反思。巴赫曼认为艺术科学与美学、艺术理论可以相互替代,是关于"一切艺术的原理和最高法则",它的科学基础是"艺术和美的观念的发展。"[8] 德国哲学家弗朗茨 · 安东·纽斯雷恩(franz anton nüßlein,1776-1832)把艺术科学理解为"探究和解释艺术的本质以及艺术中的美"[9]。黑格尔于1820年代在柏林大学所作的论美学的系列讲座,将这种哲学思索与艺术史结合推向了顶点,但是当黑格尔在演讲时,其他学者正在宽泛的人文主义概念框架中重新界定"科学"研究艺术的含义。[1]19 德国艺术史家卡尔 · 弗里德里希· 冯·鲁莫尔 (karl friedrich von r mohr,1785-1843)和古斯塔夫 · 瓦根(g stavwaagen,1794-1868)倡导了这种历史批判法。瓦根在1822年对凡·艾克兄弟所作的研究中赞扬瓦萨里和卡雷尔 · 曼德尔(karel vanmander)这些学者使用一手材料,他批评了一些"二流"学者,诸如约阿希姆·冯·桑德拉特(joachim vonsandrart,1606-1688)以及鲁莫尔的老师,画家和艺术史家约翰·多米尼克斯·菲奥里罗(johanndominic s fiorillo,1748-1821),因为他们依赖于二手材料以及缺乏对绘画的直接研究,这导致了"不严密和错误",他尤其批评菲奥里罗"从其他人那里获取判断。"[10] 三.维也纳艺术史学派的诞生 艾特尔贝格尔(r dolf von eitelberger,1817-1885)通常被认为是维也纳艺术史学派的鼻祖,维也纳大学艺术史系以及奥地利艺术和工业博物馆(österreichesm se m für k nst nd ind strie)的创建者。他出生于捷克东部的奥尔穆茨(olomo c),1832年在奥尔穆茨大学学习法律,之后跨专业学习罗曼语文献学,1839年至1848年在维也纳大学教授文献学。从1840年代起参与到"伯姆圈"的艺术活动中,并于1846年与伯姆一起策划了一个老大师的绘画作品展览。1847年成为维也纳大学艺术史和艺术理论私人讲师(privatdozent),1848年革命期间任革命文学报刊《维也纳日报》(wiener zeit ng)的编辑。1850年发表了题为《艺术家及其历史发展的教育体系》(diebild ngsanstalten für künstler nd ihre historische entwickl ng)系列讲座。[11]158 艾特尔贝格尔(r dolf von eitelberger,1817-1885) 艾特尔贝格尔发表的这些论教学的演讲和文章,引起了奥地利教育大臣图恩伯爵的注意,图恩委任他进行教学改革,包括引入艺术史的正式教学,于1851年提议任命艾特尔贝格尔为艺术史副教授,但是皇帝弗朗茨·约瑟夫一世拒绝了这项提名,主要问题出在艾特尔贝格尔参与了1848年的革命。之后图恩再次提交申请,最终于1852年11月9日任命艾特尔贝格尔为维也纳大学首位艺术史和艺术考古副教授,这是德语世界第二个真正的艺术史教席。[4]9当艾特尔贝格尔于1852年开始担任其教职时,最初在哲学系,两年后转到新成立的奥地利历史研究院,1863年成为维也纳大学艺术史和艺术考古专业正教授。 当艾特尔贝格尔于1847年刚任教时,维也纳的艺术史研究相对滞后。由于当时的艺术品多数在私人藏家手上,研究者无法直接获得艺术品,帝国范围内的建筑遗迹都没有得到很好的记录归档,因此艺术史研究的目标、范围散乱且不明确,这些都阻碍了艺术史学科初期的发展。奥地利历史研究院设置艺术史专业的目的是要为国家服务,建构一种爱国的艺术史叙事,因此艾特尔贝格尔的首要工作是对帝国范围内的建筑遗迹做系统的记录和研究。 尽管在19世纪初期已经出版了一些针对帝国范围内的艺术品和建筑的调查报告,但是这些调查报告几乎无法被视为系统的研究性工作,艾特尔贝格尔试图用更加详尽的地形学研究方法来改进茨契斯恰卡(tschischka)和其他人的调查研究。他着手采纳在欧洲范围内刚出现的"科学"艺术史的方法,最重要的是把调查研究和更大范围的国家需要联系起来。基于这种模式,艾特尔贝格尔撰写了一些艺术-地形学的报告。第一份报告是对匈牙利的中世纪早期建筑的研究,根据1854年和1855年的两次实地旅行考察而写成。艾特尔贝格尔详细记录了建筑的尺寸,画出了建筑的正面图和平面图,分析了风格特点,列出了碑文清单和其他文献档案。他的第二份地形学研究是对达尔马提亚(dalmatia)的中世纪的艺术遗迹的调查,基于他于1859年到这片王室领地的旅行考察。[1]24 1858年,艾特尔贝格尔和古斯塔夫 · 赫德尔(g stav heider),以及维也纳本地的建筑师约瑟夫 · 海瑟尔( josephhieser )一起合编了一套大型的两卷本的对奥匈帝国的中世纪遗迹的调查研究。[12]尽管这不是一项综合性研究,但是对帝国范围内的大量遗迹做了调查。艾特尔贝格尔及两位合作者在前言中强调其目的并非是要对那些众所周知的历史遗迹进行详述,而是要突出那些被忽略的遗迹。他们的调查研究在描述客体时是严谨慎密的,可以被视为试图普及科学调查的模式。从艾特尔贝格尔对匈牙利和达尔马提亚的两份调查报告可以看出,他试图通过周密研究和详细记录原始对象来建立一套科学研究建筑遗迹的体系。[1]26 艾特尔贝格尔对艺术史学科的第二个贡献是 在1871年至1882年间运用最新的文献批评方法,遵循1826年出版的丛书《日耳曼历史文献汇编》(mon mentagermaniae historica)的模式,编辑出版了一系列 原始历史文献 (q ellenschriften)。当时很多公认的重要艺术文献均没有现代译本,甚至有些文献已经被遗忘,艾特尔贝格尔将这些重要文献翻译成了德语。1871年最早出版的两卷分别是琴尼诺 · 琴尼尼(cenninocennini)的《艺匠手册》和洛多维科 · 多尔切( lodovico dolce )的《论艺术》,除了论艺术的文献之外,这个系列还包括其他种类的文献,随后几卷包括丢勒的书信,康迪维(condivi)的《米开朗基罗传》,还有阿尔贝蒂论艺术理论的文章,一卷论拜占庭艺术的文献。由艾特尔贝格尔监制的第一套丛书,共包括了十八卷,最后一卷是1882年出版的莱昂纳多·达芬奇的《论绘画》。艾特尔贝格尔于1885年去世,然后他的学生阿尔伯特·艾尔吉(albertilg,1847-1896)着手开始编辑第二套丛书,共十五卷,这套丛书中最著名的两卷是由 施洛塞尔 (j li s vonschlosser)编写的《西方中世纪艺术史资料集》(q ellenb ch z r k nstgeschichte des abendländischen mittelalters),最早作为该套丛书的第七卷于1896年出版。 冯· 法尔克(jakob von falke,1825-1897)和卡尔 · 四.维也纳艺术史学派的发展:从实证主义到形式分析 陶辛(moriztha sing,1838-1884) 阿尔贝蒂纳 维克霍夫 (franz wickhoff,1853-1909)。


原文地址:浅谈传统诗词联创作及其他作者: 浅谈传统诗词联创作及其他 李 朴 关于传统诗词联创作这一话题可以写成一部书,冠以"浅谈",是不敢妄加言说而已。只是看了大赛一些作品、一些文章,总觉得有些话想说,无非是想使好的东西得以共识,不好的东西别谬种流传。 中国百诗百联大赛,对传统诗词联创作起了推波助澜的积极作用。问题的归宿是如何提高传统诗词联的创作。百诗百联百家谈栏目此类文章已有不少,其中不乏真知灼见者。但是,也有几处文章,貌似懂行,实为自己量身定做的树碑立传之衣冠。这类文章,谈诗论词,大大咧咧,说起自己作品,飘飘然乎不止,若细化诗词联创作则吞吞吐吐,不知其所以然。真正的交流,在于抛开利己原则,具体讨论传统诗词联创作诸如文化、生活、语言,乃至构思、技巧与写作等实际内容,让读者有所启迪,而不是其他。 一、需要文化功底。传统诗词联写作,没有一定的文化基础是困难的。新中国前三十年新诗创作中的工农作家作品,流传至今者很少,就是一个例证。推而广之,今天中国国人数理化(理工)、现代思维、外语等水平,已是一代更比一代强,但是,国人国学水平(中文类)却一代不如一代,就大陆而言,国学水平终结于王国维、鲁迅、毛泽东一代。自1920年出生者以来,由于国内战乱、新学兴起、尤其文化大革命十年灾难,加之现行中小学教学内容的侧重点转移(古典文学比例小),这种一代不如一代现象还将持续下去。现在,大学教古典文学的教师(包括研究机构),如,教先秦、魏晋南北朝、唐宋文学者,能背下所教内容之万一吗?更不要说古典文学能通关者了。想说的是,进行传统诗词联创作,要有所长进和突破,没有一个认真学习古典文学的过程或者习惯,是很难有所作为的。以前说饱读诗书,现在只望读点诗书,创作者,必须多读古典诗词,要读出体会,读出一种享受,真正读懂其精妙之处,只要有心去读,不论文凭高低,都会读出较高的文学水平和文化基础。这是创作者的必经之路,因为,这种积累是创作者潜在能力的集中体现,也是其创作有无后劲的重要标杆。 二、需要生活功底。文学来源于生活,任何文学创作,都离不开生活这本教科书。看一首诗词,就可以看出作者有无生活内涵,是真情自然流露,还是故作漂浮姿态。文学史上,写"愁"最优者莫过于李清照,她有坎坷生活作为支撑,故其词"究苦无骨",不露痕迹,让人叹为观止。陆游的《钗头凤》之所以传诵至今,是因为他的爱情悲剧使然,才在沉痛的喟叹声中表达出难以言状的悲哀,真实地倾吐了自己的"一怀愁绪"。如,"春如旧,人空瘦",他和前妻唐婉被迫离婚十年后相遇,婉儿泪流满面,人已消瘦,陆游看在眼里,愁在心里,即明明在爱,却又不能爱,明明不能爱,却又割不断爱缕情丝,而两人又各有其家,这不是白白为相思而折磨自己吗?著一"空"字,就把词人对婉儿那种怜惜之情、抚慰之意,伤痛之感,淋漓尽致地表现出来,这一"空"字的内涵,是陆游从生活里发掘出来的诗意。 近代有毛泽东的诗词。毛泽东诗词文,都来源生活,这是近百年来独一无二的艺术存在,也是空前绝后的文坛奇葩。抛开联坛曾有无知小丑微博上对毛泽东的谩骂,文坛人士细细品量,再过几百年,当今诗词文还留下几许?唯独毛泽东诗词文仍然可以作为研究20世纪时代生活的资料而被敬仰,因为其诗词文就是史诗、史词、史文,是对20世纪前中期现实生活的艺术再现。 三、需要语言功底。厚实的静态语言积累与丰富的动态言语表达是创作者语言功底的两大内容。饱读诗书的人静态语言积累基本过关(如,熟记很多诗词文名言名句),到了这种境界,书面语言表达可以信手拈来,其诗词联创作的言语驱使则游刃有余,因此,创作者在自己头脑中必须建立一座厚实的语言宝库,才能有效地进行言语理解与表达。 1、准确(信)、简明(达)、生动(雅),是诗词联语句的基本要求。"辞立其诚"(《易经》)则情感真实,才会写得入情入理,情真意切。如,有父母同时逝世者,挽联曰: 六载孝当三载守; 两炉香共一炉烧。 言简意赅,读来动容。"辞达而已矣"(孔子),语句必须流畅(通俗易懂),且情感信息传递自然地表现出来。一副自挽联: 我别良人去矣,大丈夫何患无妻,若他年续弦房中,休向生妻谈死妇; 子依严父哀哉,小孩儿终当有母,如异日承欢膝下,须知继母即亲娘。 像这样的联语,属于"我心写兮"(《诗经》)的典范,情感流泻像流水一样,充分而完整。"雅"即简洁精致、清新自然、生动优美。诗词联主要体现在语言音韵的回环美上,组词造句的整齐美与参差美注重有机变化,其方式很多,全靠创作者自己去觉悟。如,笔者曾提到一副对联: 鸡犬过霜桥,一路梅花竹叶; 蟹虾藏冰镜,两行铁甲银盔。 上联描写鸡犬走过有霜的小桥,作者用"一路梅花竹叶",将鸡爪痕迹、狗的足迹逼真而形象地描绘出来,又契合抒情主人公居家自然环境,"铁甲银盔"亦如是,没有污染的乡间生态美,跃然纸上,全联音韵旋律读来流畅、和谐、动听,这就是"雅"。 2、用语善于打破常规。 其一,语义乖谬、悖理。"只恐双溪舴艋舟,载不动许多愁",这"愁"有重量;"问君能有几多愁,恰似一江春水向东流",这"愁"有长度,"月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠",这"愁"有动作;又"月凉梦破鸡声白,枫霁烟醒鸟话红","鸡声白,鸟话红"都是惊奇语句。其乖妙、悖理之词语又没有违背言语表达的逻辑与规范。 其二,善于颠倒语序。诗家惯用违背常规之句法。如,杜甫诗句"香稻啄余鹦鹉粒,碧梧栖老凤凰枝",诗的主旨是突出风物"香稻"、" 碧梧"之美,诗人不是写鹦鹉啄稻、凤凰栖梧,而是用鹦鹉、凤凰短语以状香稻之丰,碧梧之美,若用陈述句则诗意全无了。 其三,善于语词错位。词语位置的颠倒,词性用法的违背,都属于语词错位。这种错位可以引起读者反复品味,从而进入诗境之中。王安石"春风又绿江南岸",一个"绿"字,使几个意象有了生机,使静态颜色成了泼洒的颜色,春风也有了情感,活了全诗。又如,一小说家描绘一人沿着铁素滑向对岸,用"只见他小了过去",一个"小"字用的形象生动。因此,诗语对日常语的有意违背,可以使平凡琐碎的经验世界(看到的)洞开一扇艺术门扉。 3、善于用典。赋最多用典,而诗词联用典者亦多。如,刘禹锡诗句"怀旧空吟闻笛赋,到乡翻似烂柯人", "闻笛赋"典出《思旧赋》,"烂柯人"典出《述异记》, 陆游诗句"袖剑客同楼上醉,烂柯人看洞中棋",张炎词句"只恐烂柯人到,怕光阴、不与世间同",他们用同样的典,各得其所,用典活泼而不僵硬。即使借用他人名句,也要善于化用,如李清照"柔肠一寸愁千缕"、"连天芳草",就化用了韦庄《应天长》句"别来半岁言书绝,一寸离肠千万倍,以及《楚辞.招隐士》句"王孙游兮不明,春草生兮萋萋。"用得灵活,化为己有。 而本届有不少诗词联用典只是照搬硬塞,没有融入自己语句之中为其情境服务,有的甚至典语堆砌,如同贴膏药,读来别扭,看似知识渊博,实乃囫囵吞枣,此正如买来一斤肉,不会红烧,不知小炒,也不懂做汤,一口生吃了事,自己卖弄,读者嗤之。因此,典语要与自己所写语句之表意巧妙融合,自然流畅,使韵律节奏和谐优美,使读者明白,此为上乘。 4、学会用意象写诗词。在诗词联创作中,意象即"表意之象",是作者主观的、蕴含意思的、可以让读者感知的物象。运用意象是诗词联创作的基本方法。"枯藤老树昏鸦,小桥流水人家。古道西风瘦马,夕阳西下,断肠人在天涯",马致远首先用十余个意象连贯成一幅凄清而萧瑟的画卷,最后一句借助前面意象点出天涯游子悲怆的情怀,这就是意象妙用。物象本身没有情感,经过作者选用精准语词搭配,便有了情韵,成为作者主观情感的外化。因此,诗词联作者要提高意象选择、描摹的功力,它可以直接影响诗词意蕴的浓淡与深浅。"意象欲出,造化已奇"(司空图),所以,意象能为诗词联联注入永恒的艺术生气。初学者多体会古典诗词之精要,须知诗词中的形象不是单一的物象,是经过作者情感(艺术)加工的、依据作者情趣创造出来的特殊形象,是作者独特的艺术创造。 5、诗词联美在意境的营造。初学者写的诗词联大多不注意意境的生成,往往由几句口号式语词组成,甚至全部是议论句式,或说教、或发泄、或排列俏皮话,空洞苍白,读来枯燥无味。 意境,简言之,"境"是客观世界之景、物、人、事,"意"是作者主观世界的思想情趣,二者不结合什么也没有,二者有机结合就构成一个特殊境界(意中之境),就是意境。如何营造意境,主要靠意象,意象是意境形成的基础,意向的勾勒,直接影响意境的渲染,锤炼意象是创造意境的独特方法。 前面提到的对联"鸡犬过霜桥,一路梅花竹叶;蟹虾藏冰镜,两行铁甲银盔",联中十几个意象,组成一幅多彩的生活画面,让人想见:主人公清早起来,放出家禽、狗儿跟上,一路过桥到小溪对面田野觅食、玩耍,主家也走上霜桥,仰朝阳而沐浴,风光明媚,空气新鲜宜人,看桥下而欣然,清澈见底,鱼虾鲜亮可人,这甜美的乡村生活图就是此联营造的意境。 陆游的"老农爱犊行泥缓,幼妇忧蚕采叶忙",一幅优美的春耕采桑图呈现在读者面前。老农犁田,不使小牛(犊)过于劳累,幼妇采桑,担心蚕儿是否饿了,一"缓"一"忙",这种张扬人性美的诗歌,并不多见,只有善于观察生活的陆游才能生出如此意境。 又"红杏枝头春意闹",一个"闹"字境界全出,将枝头无声飘动的盎然春意,变成一曲悦耳动听的春歌,诗人运用通感手法,营造出含蓄隽永的优美意境。 意境之美是古往今来诗词联写作追求的目标,也是人们阅读评价的标尺。诗词联艺术水准如何,有无艺术魅力,很大程度取决于意境的创造。 四、尊重文学创作规律。 1、写论文不宜煽情。文学评论就是对作品、作家的客观评价,这类文章只对评论对象说话,靠逻辑严谨取胜(尤其学术论文)。诸如作家荣誉、头衔之类大可隐去。须知,在当今市场经济条件下,无论政治、经济、文化都受这个庞大市场制约,尤其是经济实利主义原则,既是经济的轴心原则,也成了社会的轴心原则。上世纪九十年代以来,有泡沫经济就有泡沫文化,有泡沫文化就有泡沫文化名人,就诗词联而言,文化产业之中泡沫文化名人最多。只要作者舍得花钱,到出版社(资深出版社除外)一个月出一本诗词集很容易,只要愿意钱花,什么头衔都可以买到。诗词联创作遵循的是文学客观规律,谁违背这个规律,就不可能有所作为,尽管抱着诗词集一时甚嚣尘上,终将昙花一现,留不下什么好东西。因此,在当今文化圈内,功名利禄光环下,头衔越多者越不中用。而文学创作恰与此绝缘。 2、面对名家,无需高山仰止。真正的诗词联名家,全国各地(从乡村到城市)都有,他们值得尊敬,对所在地诗词联创作起到了普及推广的积极作用。但是,他们并非一出手就是好诗好词好联纷至沓来,文学创作不是请客吃饭。郭沫若、茅盾、巴金、曹禺等名家创作黄金时期在上世纪三十年代,新中国后已不再辉煌,只因生活、灵感、心力、年龄已不占任何优势,要他们写些四平八稳的作品可以,出传世之作,恐力不从心了。 有文章提议当下所谓诗词联名家也来参赛,希望以此提升百诗百联赛事质量,但也不排除有向他们叫阵的心理,看看名家究竟如何。创作赛事本身就是无情的挑战,名家不鸣很正常,他们职责在于传帮带,因此,中国传统诗词联创作的希望寄托在青壮年身上。 在拙文《大赛几个不容忽视的问题》中说过,中国传统诗词联创作至少还要三十年的普及过程,近三十年来,虽然不乏有成就的作者,但是,堪称著名诗家、词家、联家者,还为时尚早。但愿,待到第十五届中国百诗百联大赛之时,传统诗词联创作已是百花吐艳,盛唐不及了。 3、各地诗词联协会任重道远。初学者越来越多,加入诗词联协会人数也会与日俱增。如何观察生活、如何构思、如何运用技巧、文艺理论学习等,都可以通过举办各类短期培训班、学习班、专业人士讲座、作品会诊、心得交流,等等,这样做可以使散兵游勇变为卧虎藏龙,形成浩浩荡荡的文艺大军。这就要看诗词联协会掌门人的能耐了。 4、最后一瓢冷水。吉林白城作者夏永奇,值得肯定的是他用火一样的热情投身于传统诗词写作,用勤奋的创作实践摸索传统诗词创作的发展途径,并形成了自己的一套写作方式。 然而,从其发展趋势来看,笔者不忍多下赞语。据长沙王安国称他是"吉尼斯纪录创造者、名字和作品被铸在中华宝鼎上存放于联合国总部",的确来头不小。其一,用他自己的话说,"从艺45年,词作总数首,2009年10月1日至2010年10月1日,创作《沁园春》480首,确立了被媒体称为 独秀词坛的永奇模式。 "这一资料给人印象首先是写作劳动模范,365天写有480首《沁园春》,平均每天1.3首。其二,可能是从事表演艺术的("从艺",多指从事表演艺术),王安国、王小民、夏永奇三人"百诗百联百家谈"文章双簧默契,短时间读者点击数高达5850余次,或4350次、或3680次、或1050次,超出他者近十倍,而他们的文章却不敢恭维。其三,王小民称他为"诗词界基尼斯纪录唯一创造者。"就诗词创作而言,这只是悲哀的代名词。 第一,其《我在境中,境为我用》是一篇忽悠读者的所谓"创作体会",标题与内容牛头不对马嘴,什么叫"意境"?作者未必懂了,知其然而不知其所以然。既然谈《沁园春》创作体会,又概括为八个字"我在境中,境为我用",写了"2900多首""沁园春",经验那么丰富,为何不能结合自己作品将"我在境中,境为我用"的体会细化开来?也好让你的"博友和媒体"不枉费"多次催促和再三呼吁"之心呀。因此,建议作者还是沉下心来,读点文艺美学之类的书,提升理论修养,对今后自己的创作有益无害。 第二,有五首《沁园春》参赛,作者自称不少同仁写文章交口称赞。第一首"虎略龙谋",标题组词生硬,上下片内容重复,纠缠不清,思路混乱,一个"运智智"生涩词语让读者惊呆。 第二首"品味早茶",内容苍白,上下片内容又犯重复毛病,等于左嘴咬猪爪,右嘴啃鸡爪,以至于"早茶"这一中心意象未能与其他意象有机组合起来,形成意境,从而折射出饮食文化的生活气息与内涵 。第三首"华夏母亲-黄河" ,既然是母亲形象,用词更需讲究,"头撞"、"随手残"则显粗俗,"圣水如仙",语义雷同,再加上"孵出慧慧"之晦涩,全词就不可品味了。第四首"千丈崖瀑布",前面还加一个"九霄抛练",作者显然舍不得这一妙语。既然是"九霄抛练",练,柔美至极,词中却"踢、踹、撞、吞","刀刀猛剁,枪枪横扫",就与词题极不相称了,最后邀请名家泼墨,也是不伦不类,若他们真有墨迹留存,用"邀"字就不真实了,全词表意受阻于作者僵硬的形象思维。第五首"人类霸王-成吉思汗",标题就有问题,俗不可耐。既是人类霸王,谁敢讨教、咨询?上片写全欧亚"谋谋俘获,胆胆屈从",下片写"洲洲疾荡鹰,敌敌落魄",加上几个莫名其妙的叠词,更显全词表意重复、艰涩。 第三,这五首词存在严重不足。其一,内容重复,表意肤浅、恍惚,没有深刻的内涵。其二,思路不清晰,构思无序,缺乏形象思维,缺少含蓄美,不善于营造意境。其三,生造词汇,这是作者致命缺点,诸如"运智智、孵出慧慧、悟透玄玄、势吞豹豹、虎虎驮涛,龙龙挂浪,带带虹虹",等等,这是诗词联创作之大忌,作者大多是想当然或一厢情愿,须知言语表达不能违背语言表达的逻辑与规范,更不能违背大众读者的审美习惯,生造词语,使意境破坏殆尽,也是其词缺少旋律美的症结所在,作者还需努力提高语言表达能力。要学会"冲口出常言,境界动心魄",于平凡词句中折射出生活中的小浪花,以意境魅力感染读者,这才是可行之道。 按理,这是作者选自己最好作品参赛,极具代表性,那么,其首作品就可想而知了。曾子读《易》之"君子终日乾乾,夕惕若,厉无咎",明白要"吾日三省乎吾身",笔者以为,首先,诗词联创作不可模式化,否则,创作者走入死胡同而不能自拔。李清照一首《声声慢》叠词运用空前绝后,若她首首词都去迷恋叠词造句,就不是我们所知晓的李清照了。其二,夏永奇词中生造词语(叠词)已经烂不可收,既不符合词语规范,也没有适应读者的审美需求,这与台湾六十年代现代派作者生造语词毫无二致。创作个性的体现,创新意识的萌发,创作风格的形成,都必须有活水源头,脚踏实地进行写作。创作上十快九马虎,靠数量取胜决不是正途。 韩愈说"动而得谤,名亦随之", 深感被人骂也是一条成名途径。笔者仅以此语与之共勉,若可拂云翳于衽席,有何虑哉。


上篇谈到无孔不入、防不胜防的问题奶。所谓问题奶是在其问题被暴露之后才知道的过去式,当其问题还没有暴露的时候它还是堂而皇之的"正常奶"。就像毒害了上百万儿童的三鹿奶粉,在2008年9月11日其问题暴露之前还是"1100道检测关,呵护宝宝健康,值得妈妈信赖!","2000万妈妈的选择"的名牌免检产品。 那么符合质量标准的正常奶呢?真的能"一杯牛奶强壮一个民族"吗?其实,正常奶不过是其问题还没有暴露而已。本篇就是要揭露披着"一杯牛奶强壮一个民族"这美丽外衣的正常奶鲜为人知的有害人类的真相。 第1节 为什么从来没听说过"牛奶有害"? 大多人们都认为"牛奶是最好的营养食品",以前从没听说过"牛奶有害",这是为什么? [德] 尤格·布莱克在《无效的医疗:手术刀下的谎言和药瓶里的欺骗》中指出:"全世界有种医学刊物,每年发表200万篇论文。令人讶异的是,研究机构能生产出比这还要多的信息,但在这方面,我们所知却甚少。有5~7成的研究结果从不公诸大众,通常凡是负面或有害的数据都会被暗地压下"。 医学界如此,包括奶业在内的整个饮食业界也同样如此。 坎贝尔在《中国健康调查报告》第四部分"为什么你从来没听说过这些信息?"中谈到: "正如你即将读到的,这种情况是由于所谓的 黄金法则-即游戏规则是由有钱人制定的 造成的。企业界具有非常强大的力量,影响力也十分深远,更有雄厚的经济实力做基础。但如果美国人将饮食方式转向素食,它们就会蒙受重大的经济损失。它们的财务兴旺依赖于对公众营养和健康意识的控制。就像任何大型工商企业一样,这些食品药品企业愿意不惜一切代价保护它们的利润和股东的利益。... 整个社会体系,政府、科学界、医疗界、工业界、媒体都将利益置于健康之上;但是,实际的情况却比大家想象的要更糟糕。都乐于鼓吹技术进步而不是宣传食品的营养价值;都在混淆信息,而不是澄清事实。多数混淆公共信息的行为都是通过合法的、公开的手段实现的。而且这样的信息也是由那些动机良好信誉卓著的专家学者、政治家和新闻从业人员所发布出来的。...我们面对的真正敌人是一个沉默的对手,很少有人能看到他的真面目,更罕有人真正理解他。... 在食品和保健品市场上,各家公司争相竞争你口袋里的钞票。这些公司竭尽所能,希望能卖出更多的产品。同时,还有很多行业组织致力于增加公众对某类产品的总体需求。全国奶制品咨询委员会、全国奶制品推广研究委员会、全国液体奶制品加工者联合会...等都是非常典型的行业组织。 这些食品公司和行业协会,在增强它们产品的吸引力,拓展产品市场方面,不惜采取任何手段。其中一个做法,就是大肆宣扬他们的产品具有很高的营养价值。同时,这些公司和行业组织还必须保护他们的产品,避免被人们认为是不健康的。如果某个产品与癌症或是其他疾病联系起来的话,相关的利益和销售收入就会一落千丈。正因为其中的高额利润,行业协会和公司都会宣称他们的产品对健康是有好处的,至少没有任何坏处。就在这个过程中,营养的 科学 变成了商业营销的 业务 。 当我准备启动中国健康调查的时候,我听说动物食品工业(国立奶制品咨询委员会和美国肉制品研究所)动员了7位知名科学家组成一个委员会,对美国境内可能危及其行业的研究项目进行跟踪和分析总结。我认识其中的6位专家,有4位还和我有相当不错的私交。...委员会的经费主要来自美国肉制品和奶制品业。该委员会的主要工作目标是检测可能对该行业带来危害的科研项目。根据检测结果,当研究人员作出与众不同的发现后,该行业组织可以更有效地作出反应,避免产生预料不到的影响。我知道,如果涉及的利益足够高的话,业界不惜一切代价对有关报道施加影响。" 苏卡在《牛奶,谎言与内幕》里谈到: "好几年来,乳品工业在一些官方健康组织、科学家和营养医师间都有门路。就是这样,他们赞助法国营养中心(ifn)绝大部分的财务;这个机构对政府部门拥有极大的影响力,能够拉近医生、研究员和农产企业的观点。法国营养中心扮演着交换中心的角色,成功结合学术界和产业界。 这解释了为什么乳品业在主管公共健康卫生部门的官方机构里如此无所不在。2005年,负责对法国人民提出营养建议的机构 法国健康用品卫生安全局(afssa) ,在29位营养组专家中有20位,包括主席在内,一直与乳品工业有合作关系,其中还有13位专家为达能集团工作。谁知道呢?... 当这些专家对大众发表意见时,尽管法律规定他们与产业界的关系必须公开,却从来没有人知情。" 上面提到的达能集团是法国全球排名第一鲜乳制品生产商,每年的收入超过150亿美元,1998年在北京和中国疾病预防控制中心合作成立了中国达能营养中心。该中心科学委员会主席是一位中国工程院院士、中国疾病预防控制中心研究员,副主席是中国营养学会的理事长。 达能集团不愧是全球排名第一的鲜乳制品生产商,它在中国的做法与在它们国内的做法如出一辙,早就与中国官方健康机构及中国营养学界建立了紧密合作关系。 难怪中国15位如此众多的营养学界的权威专家们齐刷刷地联名撰写署名文章来驳斥林光常的"牛奶有害论",这15名专家中多半是中国达能营养中心的专家,还有一位是中国达能营养中心科学委员会副主席。不知道这些营养权威专家们对"牛奶有害论"的驳斥是出自维护大众的健康,还是出自维护奶业的利益?谁知道呢??? 这正如坎贝尔所说:"更危险的是,企业界在推广销售产品时,置其产品对健康的潜在威胁于不顾,而且还试图通过破坏科学界的诚信来达到这一目的。当学术专家也被席卷进来,参与这些活动并隐藏其真实的意图时,这就非常让人不安了。" 约翰·罗宾斯在《中国健康调查报告》的序言中说: "无法回避的现实是,有些人靠卖不健康的食品大发横财,他们希望人们一直吃他们兜售的食品,不管人们是否因此变得肥胖、精力萎靡、寿命缩短、生活品质下降。他们想的是如何控制住大众,让他们变得温顺而无知,他们不希望人们知道事实真相,不希望人们活得主动而富有激情,每年他们都愿意支付数以亿计的资金来达到这个目的。" 原来如此,实力雄厚的奶业强力封锁牛奶负面信息,不让人们看到牛奶负面信息,难怪人们从没听说过"牛奶有害"。


企业"四维治理系统"搭建推止草案 前 言 从机制变化的角度来讲,国企没有同于普通私企,闭于它的治理鼎新,势必会牵扯到一系列不凡环境下的止政审批,是以,我们要推止新的员工激励机制,首先要做的就是完成以下四周豫备工作: 1、同止业竞争对手的激励机制阐收; 2、本公司人力资源现状的好坏态势阐收; 3、机制变化所能带来的可以预睹的远景阐收; 四、以本公司作为"试面推止对象"的战略优势阐收。 总之,闭于国有企业的向上推止来讲,"止业对照,蓝图描画"是变化条件;"试面推止,遍天开花"是指面圆针;"修建系统,闪现功能"是中心手段;而"梳理流程,打算未来"则是严重保障。 本单元曾成功主导过的相闭案例: l 2006年,xx公司移动事业部的"本天化"激励希图的有用推止; l 2010年,xx银止闭于"编外职员"激励希图的有用推止; l 2009年,xx移动公司"试金希图"激励体制鼎新希图的有用推止; l 2011年,xx电力公司"齐员营销"激励系统构建希图的有用推止; l 2012年,xx移动公司"样板激励希图"试止希图的有用推止; ... ... 固然了,无论是基于止政审批的需求,借是基于企业本身少近好处的考虑,系统修建的完擅性、真用性、可连尽性,才是我们机制鼎新得以真正在推止的真正保障,下面是"四维治理系统搭建"的理论根底阐收: -研究诱因阐收- 治理工作,正在人们的印象里一向以来都是一项"说教"工作,而那种"说教"的作用,不外正在于改变人的忖量模式,也就是人的"意识"外形。那种"意识"外形经常是很轻易就被改变的,比如:你给员工讲一个"事理",他就改变了;或是收生收火了某些事触动到了他,他也改变了;又或是没有讲事理、出有工作收生收火,过一段时候,他也有可以本人就改变了,那就是"意识"的特征-擅变易逝。而比拟之下,我们的别的一种意识外形"潜意识"则没有同了,它的特征是-且则永暂的,只要我们能找对举措,构成一种有益于我们"潜意识再制"的环境,那么我们的"潜意识"便会很自然天跟班着我们所塑制的环境,渐渐天向着有益于我们工作改擅的偏向收展。下面,我们需求理解两个观点:一个是"潜意识"究竟是什么?另外一个是从企业治理的角度而言,我们塑制的"环境"又指的是什么? 讲到潜意识,那边我们需求首先请大师思虑一个题目,就是正在我们的抱负死活傍边,为什么我们的"止为"和"意识"经常都是相分离的?比如举个例子来讲,我们有出有谁会觉得"学习知识"是出有用的?有出有谁会觉得"勤奋工作"是出有用的?又有出有谁会觉得"节俭节俭"是出有用的?出有哈,我们知讲那些都有用,而且知讲它们都很严重,那正在我们的意识傍边都是明大黑黑的,然则为什么我们的真践止为,却借经常与它相悖,没有可以完齐遵循本人的"意识"来止事呢?至于为什么,经常我们本人也说没有清晰,由于那些都已没有正在我们可知的意识范畴以内,而是受制于"连我们本人都没法掌控的"别的一种意识外形,也就是日常平凡我们所说的"潜意识"。对了,就是那种埋出于我们背后的"潜意识"一向正在"摆布着我们的止为",使得我们的"止为和意识"经常都是处于相分离的状况,甚至从某种角度来理解,该当说"它"才主导我们止为的关键。 潜意识,是一种独立于我们意识外形的下意识止为,每每,我们会把它的外正在浮现称之为"习惯",表明为是一种"惯性忖量",正在那种惯性忖量的指导之下,我们的止为经常都是自收的,是情没有自禁天,是没有受把握的,而且那种状况一旦构成,我们就很难再来改变它,以是它的特征就是:且则永暂的,假设我们能对其加以切确指导,那它的作勤恳效就必然是:促使我们"能-做成很多事";而比拟之下呢,我们的"意识"则没有同了,由我们的意识所收死的"自愿",很轻易就会被改变,以是它的作勤恳效则又必然是:只会让我们"念-来做成很多事",那就是二者正在最本质上的辨别。 好的,我们再来阐收一下,从治理的角度而言,到底什么才是可以影响到我们"潜意识状况"的"环境"?与前面我们所讲的"说教治理"相对的,是"系统治理",而那边的"系统",正是我们所说的"企业环境"的构成要素。那么那一面呢,有些类似于一个国度的法制系统,闭于它的人文环境的影响,固然了,那种影响,可以是正面的,也可以或许是负面的,可以是积极的,也可以或许是消极的,你比如,我们经常会听到我们四周有人正在抱怨,说我们国内的大环境有何等-何等的没有好,是何等-何等天亢劣,有出有?哎~那么大师念一下,人们所议论的谁人环境--它所指的是哪一圆面啊?是我们的硬件环境吗?--固然了,我们的硬件圆面也确实有无敷之处,但那没有是重要的,重要的-借是指--我们的硬件环境,是没有是那样?-你像是--大到--气氛污染题目、食物舒适题目,小到--随天吐痰、乱撞红绿灯的题目,等等-等等,其真大师念一下,那所有题目的根源是什么?就是我们国度当下的法制系统--借没有够健齐。 我们举个最简单的例子,就比如说那闯红灯吧,那一面--正在很多老外的眼里,他们会觉得--那是中国人素质低下的表现,哎你们中国人素质低-才乱撞红灯,但真践上是那样的吗,我们也没有累--看到有很多老外-来到中国之后--呆得时候暂了,他们一样--会随着我们乱撞红灯,有出有?--莫非他们的素质也一会儿就变低了?-固然没有是,-而我们中国人呢,假设来到国外,受当天人文环境的影响,也会渐渐天--来适应人家的交通律例,渐渐得没有再乱撞红灯了。哎~那就是环境因素--对人的心思止为的影响。 再做一个对照浅易的譬喻,就是你一个今众人--假设真要是穿越到了原始社会,那你也会没有念穿衣服,为什么,由于你穿了衣服--就成了另类啦,会被别人视为反常的--对没有对?-以是环境对人的影响,是人们很难来抗拒的,那么一样的事理,那种系统环境正在企业的运营治理傍边--也会浮现出没有异的结果,闭于它的存正在我们看没有着,也摸没有到,然则它闭于我们员工的那种指导、那种渗进,倒是没有时候刻的、是各个圆面的、是永没有息止的,出有人可以抗拒它、可以脱节它,只会受其支配,调剂本人的角色,以适应企业的终究收展。好的,正在我们相识了那种系统的价值之后,相信我们自然也就清晰那"系统治理"的研究价值了。接下来我们一路来看"四维治理系统"的推止目要。 第一部分 岗亭阐收及岗亭胜任力模子搭建 1、战略意义 今世企业的竞争,每每被理解为是"人材的竞争",而本人觉得可则,最少没有尽然,更确切天说是,那种真正能把握企业运气的竞争,该当是"企业用人机制的竞争"。事理很简单,由于人是"活"的,人材是可以"活动"的,它没有会成为任何一家企业"真正可以依靠的"的竞争优势;而只要"卓越的企业用人机制"才是能为企业招贤纳士、包管企业少盛没有衰、耸峙没有倒的真正依托。鉴于此,为企业"打鱼",没有如"授企业以渔",间接为企业打制一套高效的科学用人机制,将其升值为真正属于企业的、可以依靠的"稳固资产"。 岗亭胜任才具模子是人力资源治理系统的根底性平台,重要操纵正在人力打算、招聘甄选、培训收展、安排提升、审核薪酬以及继任希图等等各个圆面。比如我们可以把它归结为以下几面: 第一, 正在职员甄选调配本能性能上,岗亭胜任才具模子能供给测评手段与严重参考根据 第两, 正在企功绩效治理本能性能上,岗亭胜任才具模子能领略指出绩效改进的目的偏向 第三, 正在薪酬祸利治理本能性能上,岗亭胜任才具模子能界定各"资级及职级"的标准 第四, 正在培训开收治理本能性能上,岗亭胜任才具模子是必定培训投进偏向的严重指面 第五, 正在中心人材治理本能性能上,岗亭胜任才具模子是收现并培育栽种抬举栽种抬举高素质人材的根底 第六, 正在继任者希图治理本能性能上,岗亭胜任才具模子是抬举与培育栽种抬举栽种抬举继任人选的根据 2、指面忖量 "才具(competency)"又称为"素质"、"天分"等,是驱动员工收死优秀工作绩效的种种赋性特征的集合,它反映的是可以颠末没有同编制浮现出来的员工的知识、技能、赋性及内驱力等。才具是判定一小我能可胜任某项工作的起面,是决定并辨别绩效差别的赋性特征。比如:自动性、自我把握才具、人际理解才具、团队领导才具、业务知识技能等等。 凭据"才具冰山理论",才具的构成,就像大海中的一座冰山。冰山水面上的表象部分,轻易被看到,易于被感知,比如"知识、技能与止为态度"就是属于那一部分;而冰山水面下的部分,比如"价值不雅、态度、社会角色、形象意识、赋性、风致、内驱力、社会动机"等等那些,则是属于人的"潜能"部分,没有轻易被看到,没有轻易被开掘、被感知。以是闭于它们的判定,我们就必须要借助科学的评价对象,构成评价系统,以防止遭到"经验主义、俯瞰主义、游离主义、本位主义"等等那些负面心思效应的影响,那也就是我们要构建胜任力模子,所必须要遵守的重要指面原则。 3、执止思绪 1、套用基于普通大型国有企业的岗亭十六族序(rts)划分模子 2、针对三级以上岗亭族序,进止才具诉求(tq)调研 3、阐收调研述说,核定来自"企业圆"与"员工圆"的才具诉求闭注值 4、设置各岗亭响应"才具项、素质项、自愿项"的权重配比 5、根据普通大型国有企业的需求,修建"少尾式"胜任力模子 6、分袂从培训、审核与机关气氛三个角度,对胜任力模子做周边联系干系 7、梳理流程,细化标准,完擅轨制,指配角色,构成治理系统 8、齐员宣讲,轨制解读,活期问疑,人手一册 四、所需对象 n 才具冰山阐收(tai)模子 n 岗亭族序(rts)划分模子 n 才具诉求(tq)调研统计表 n 中心岗亭"潜能因子"权重配比量表 n 通用"少尾式"胜任力模子 n 流程梳理优化对象 5、角色分工 更多详情请赏识苑国辉专客及视频: ang oh i1979 ;http:y ang oh  ; .com s.sl ;   5c28eric3rkz2lw..l ;http:b  第两部分 绩效评价及绩效治理系统搭建 1、战略意义 "绩效治理"正在当前很多人的眼里,都只是被视为一小我力资源治理的"下属模块"罢了,也是是以,人们正在执止的过程傍边才会频频受挫,既没有能开掘出绩效治理的真正价值,又没法保障当下治理工作的普通运转。以是那边,我们首先就要更正那一面错误观点,那就是真正有用的绩效治理,尽对没有是下属于人力资源治理的范畴,而是一套"曾跻身于各个治理模块之上、可以随时把握整个企业运营运气"的战略打算统筹系统。而大黑了那一面,我们也就相识了它的战略意义,大致可以归结为以下三面: 第一,绩效治理是保障"机关战略目的顺利达成"的严重手段 第两,绩效治理是保障"机关及小我绩效稳步提升"的有用对象 第三,绩效治理是保障"企业治理及业务流程真时优化"的须要举措 2、指面忖量 谈起绩效治理大师并没有陌死,很多公司都正在测验测验或曾推止绩效治理。但每每推止过绩效治理的hr司理,都邑莫名天堕进一种窘境:一圆面,绩效治理"是个宝",可以颠末客不雅审核评价员工的工作浮现,使得员工加薪、升职以及培训等等工作有据可依;另外一圆面,绩效治理"没有如草",且则施止的功能就是:大幅度天降低了员工的工作积极性,甚至闪现"该走的没有走,该留的没有留"等人材价值负增添的征象,鉴于此,以后我们正在施止绩效治理的时候,必须要严重遵守以下六项项指面原则: 辨析环境、精准定位-以应对"环境阐收没有公讲~混了" 变主为客、化个为群-以应对"指标设置没有公讲~反了" 首选俯够、倡导自主-以应对"目的必定没有公讲~高了" 健齐系统、标准功课-以应对"执止流程没有公讲~缺了" 修建样板、松密亲密指导-以应对"奖金分配没有公讲~偏了" 十分类似、撵走情绪-以应对"机关气氛没有公讲~滞了" 3、执止思绪 1、企业战略理会及各环节响应启接才具配比(sdta)评价 2、企业止业环境支撑及未来收展远景评价(ieda) 3、各本能性能部分关键绩效领域(kpa)及对应目的域(oa)必定 4、响应义务个别关键绩效指标(kpi)及对应目的值必定 5、拟定基于大型成死企业的"诱因式(iw)"绩效审核希图并机关推止 6、竖立健齐绩效护航系统,拟定基于"德能勤绩"的绩效应慢挽救希图 7、梳理流程,细化标准,完擅轨制,指配角色,构成治理系统 8、齐员宣讲,轨制解读,活期问疑,人手一册 四、所需对象 n 企业战略理会与启接力配比通用(sdta)模子 n 止业环境静态支撑评价(ieda)模子 n 通用关键绩效领域(kpa)对应目的域(oa)核定模子 n "诱因式(iw)"绩效审核希图 n 常用绩效应慢挽救希图 n 流程梳理优化对象 5、角色分工 第三部分 人资评价及人资选用系统搭建 1、战略意义 人资评价及人资选用系统,是一个企业收展的窗口,它决定着企业未来的"健康水平",是"良性收展",借是"缓性自残";是"徐速突起",借是"固步自封";是"永保市场安定",借是"走向四周楚歌"?闭于那些,我们没有需求再做齐圆位的企业调研,只要寄望一下它的人资评价及人资选用系统,就自然理解! 我们之以是那样讲,那是由于企业的由上向下"指面",表现的是"忖量数据",闪现的是"目的";而基于人资系统的由下向上"反推",则表现的是"止为数据",强调的是"过程",固然了,我们没有能疏忽"目的"的指向性,然则更没有能小觑"过程"的自收性,甚至更多时候,那种由下向上"反推"的自收止为,才是真正可以指导企业收展的主活动力,事理很简单,由于很多时候,我们都没法包管那种"指向目的"与"自收过程"之间的真正衔接,以是那时"指向目的"就变得很"真",而只要那种闭于"自收过程"的闭注才是"真真正在正在"的,才是真正可以保障企业良性收展的中心指导力。 2、指面忖量 闭于"人资评价及人资选用系统"来讲,真正中心的就是"指面理念",也就是"企业的用人理念"。一个企业终究会"留用什么样的员工",没有是无意偶我的,没有是随机的;而是必然的,是有着弗成遁躲的规律的,而谁人规律的始作俑者,就是那家企业的用人理念。以是从我们对人材的正视角度来看,"轨则态度"、建立"职业化的用人理念",就隐得尤其严重了。从有益于企业收展的宏不雅角度来讲,我们必须要遵守以下两大用人选择: 用"专才"没有用"齐才" 用"两心"没有用"两意" 3、执止思绪 1、基于"企业战略、可连尽与死产维持"三维需求的人材选用基准(tca)调研 2、凭据"止业阐收、专家提议与流程优化"的需求,建正人材选用基准(tca) 3、分离各岗族需求,修建九大选人平台,真现"人材等序甄选(pts)"的科学配权 4、竖立"核选式(cr)"员工裁汰机制,从选人的角度完成裁汰,以规避企业风险 5、健齐员工内举机制,将其升华为一种祸利,以打制企业人材选用的良性气氛 6、启用"人材库平挂(bta)"机制,真现人材选用的"水涨可船高" 7、梳理流程,细化标准,完擅轨制,指配角色,构成治理系统 8、齐员宣讲,轨制解读,活期问疑,人手一册 四、所需对象 n 通用三维需求人材选用基准(tca)模子 n 人材等序甄选(pts)评定量表 n 通用"核选式(cr)"员工裁汰模子 n 通用企业人材内举模子 n "人材库平挂(bta)"布局量表 n 流程梳理优化对象 5、角色分工 第四部分 人材诉求阐收及人材培育栽种抬举栽种抬举与打算系统搭建 1、战略意义 至于"人材"闭于"企业收展"的严重性,就没有用再说了,然则"企业收展"闭于"人材"的诉求,又是怎样来达成的呢?我们可以念到的常用举措,不外有以下两种:一个是人材的招聘;一个是人材的培育栽种抬举栽种抬举。闭于前者,它的本能性能很领略,不外就是为了满足企业普通运作的人力需求,为企业装备适宜的人力资源;而闭于后者,则可则,干系到它的严重性,我们可以从以下三圆面来形貌: 第一,它是企业普通业务运作的需求; 第两,它是企业祸利机制的严重构成部分; 第三,它是企业其它所有运营治理系统模块可以普通运作的严重配套保障。 2、指面忖量 也是由于培训工作所具有的不凡意义,以是我们正在施止培训本能性能的时候,除该当考虑到"企业闭于人材的需求因素"之外,借必须要共同到它的其它两个本能性能。


黑山南美白对虾早春养殖6nrq南美白对虾的外形与对虾、墨吉对虾酷似。成体长达23厘米,甲壳较薄,正常体色为青蓝色或浅青灰色,全身不具斑纹。步足常呈白垩状,故有白肢虾之称。南美白对虾额角尖端的长度不超出第1触角柄的2节,其齿式为5~92~4;头胸甲较短,与腹部的比例约为1:3;额角侧沟短,到胃上刺下方即消失;头胸甲具肝刺及鳃角刺;肝刺明显;第1触角具双鞭,内鞭较外鞭纤细,长度大致相等,但皆短小(约为第1触角柄长度的13);第1~3对步足的上肢十分发达,第4~5对步足无上肢,第5对步足具雏形外肢;腹部第4~6节具背脊;尾节具中央沟,但不具有缘侧刺。 通常近距离可采用拉鱼箱运输,远距离使用尼龙袋充氧运输。1.拉鱼箱运输:将鱼箱加水13,充氧,在水温20℃以下时,每0.1立方米可装全长1cm虾苗40万尾,可经受5-8小时运输。运输时避开中午炎热天气,中途不能停车。2.尼龙袋运输:使用容量为30升的尼龙袋,装水13,可运输体长为1cm虾苗2万尾,充入氧气,在20℃左右可经10-15小时运输。项目优势:为什么要搞工厂化水产养殖气候异常因素随着全球气候的异常加剧。是近年来大面积长时间干旱、洪涝、台风等极端天气多发。尤其是2017年下半年环保施压,废水排放整治,及其食品安全问题。广东及海南等沿海地区网箱养殖及土塘养殖都损失惨重,长江流域的水产养殖业几近绝。 业绩挂钩,确保每一个养殖商养殖无忧,创收有保障,虾品有质量。市场指导:公司合作养殖商养殖出来的商品虾可与公司签订收购合同,由公司专销网点收购或公司直接统一收购,有销售渠道的养殖商,也可自行销售,确保每一个养殖商无需考虑市场销售。安心养殖。上门淡化,服务到家:技术老师上门在养殖池边淡化标出虾苗,提供标苗配方产品(因内陆养殖水系普遍在-2--4格,公司淡化虾苗技术,可使虾苗快速适应内陆淡水品质,提高成活率)。淡化标出完成,以养殖水体试苗后,再下塘养殖,确保养殖成功!注:所有来公司考察合作的养殖商,请带养殖区域水样一瓶,公司检测测试,以备公司配备相应的水质调节剂。 工厂化水产养殖是一种将传统渔业工业化的养殖模式,它利用现代化的科学技术(包括机械工程学、生物学、水处理化学、机电工程学、现代电子信息学、现代建筑学等)对水产品进行高密度、集约化生产。经过科学的论证、精心的设计、具有可行性强的运行,终实现水产养殖行业低污染、代风险、高效益、可持续发展的经营目标。如果再加上近年来风险投资、惠家政策等因素,更可能形成行业资源整合、产业结构优化的良好趋势。南美白对虾适应什么养殖环境?南美白对虾体型与对虾酷似,在人工养殖条件下,一般可达11-13cm。南美白对虾为广盐性热带虾类,常栖息在泥质海底,白昼多匍匐爬行或潜伏在海底表层,夜间活动频繁,喜静怕惊,人工饲养时的水温为16-35℃(渐变幅度。 工厂化水产养殖是一种将传统渔业工业化的养殖模式,它利用现代化的科学技术(包括机械工程学、生物学、水处理化学、机电工程学、现代电子信息学、现代建筑学等)对水产品进行高密度、集约化生产。经过科学的论证、精心的设计、具有可行性强的运行,终实现水产养殖行业低污染、代风险、高效益、可持续发展的经营目标。如果再加上近年来风险投资、惠家政策等因素,更可能形成行业资源整合、产业结构优化的良好趋势。巡池观察的主要内容有哪些?观察池水状况,溶解氧等水质要素,每日日出前及16时测量池内溶解氧、ph值等。好每日测一次透明度,经常检测池内游生物种类及数量变化,有条件者可检测氨氮等其它水质要素的变化。观察对虾活动及分布。要定期对虾体进行检。南美白对虾自然栖息区为泥质海底,水深0~72米。成虾多生活在离岸较近的沿岸水域,幼虾则喜欢在饵料丰富的河口区觅食生长。 水温:南美白对虾生长的适宜水温为13~40℃,生长的适温度为23~30℃。水温低于16℃时开始停止摄食,长期处于低于13℃时出现昏迷;当水温升高到41℃时,体长小于4厘米的个体在12小时内全部死亡。个体越小对水温变化的适应能力越弱。 盐度:南美白对虾生长的适应盐度为2~34‰,适生长盐度为10~20‰,与对虾相似。在逐渐淡化的情况下,南美白对虾可在盐度为2‰的淡水中生长,但口味稍微有所下降,并且长途运输的成活率相对较低。所以在有条件的情况下,在收获前的1~2周,应逐渐提高盐度。 ph:南美白对虾在ph为7.5~8.5的弱碱水中生活较好,ph低于7时生长受到显著影响,而且活动即受限制,主要是影响蜕皮生长。因此,在养殖过程中,当水中的ph低于7时,就要换水或者施放生石灰了,否则会影响虾的生长,甚至造成虾的死亡。 透明度:透明度反映了水体中浮游生物、泥沙和其他悬浮物的数量,也是养殖期间需要控制的水质因素之一。当水中单胞藻大量繁殖或者水中泥沙过多时,就会引起透明度降低;而当水体变瘦时,透明度就会增加。一般来说,透明度过低或者过高都对养殖的对虾不利。在食用虾的养殖期间,透明度在30~40厘米为宜。 溶解氧。溶解氧是虾类生存的基本要素。溶解氧在6~8毫克升时,南美白对虾的生长速度较快;在粗养池塘中,溶解氧可维持在4.0毫克升左右,但不得低于2.0毫克升。在目的高位池养殖或者精养池塘中,一般都采取连续充氧的形式,不过这在一定程度上也增加了生产成本。 诚邀广大合作伙伴共同携手,开创立体生态养殖业的健康财富。项目介绍:南美白对虾,学名:凡纳对虾,俗称基围虾。原产自南美洲太平洋沿岸海域,生活在低盐分浅海区,适宜温度16-32度。以浮游生物和藻类为食。工厂化水产养殖是一种将传统渔业工业化的养殖模式,它利用现代化的科学技术(包括机械工程学、生物学、水处理化学、机电工程学、现代电子信息学、现代建筑学等)对水产品进行高密度、集约化生产。经过科学的论证、精心的设计、具有可行性强的运行。终实现水产养殖行业低污染、代风险、高效益、可持续发展的经营目标。如果再加上近年来风险投资、惠家政策等因素,更可能形成行业资源整合、产业结构优化的良好趋势。虾苗运输应根据路程远近、运输时间及运输者所具备条件而。 更可能形成行业资源整合、产业结构优化的良好趋势。无论是传统的水产养殖模式,还是新型的工厂化水产养殖模式,一些基本的水质参数都是需要达标的。比如养殖水体的温度、溶氧量、氨氮含量、亚盐含量等。在实际应用中不同的鱼种对这些参数的要求和耐受力也是不同的。在高密度工厂化水产养殖条件下,时刻保证相应的水质参数达标是整个循环水处理系统配置的根本依据。湖北楚襄农特种水产养殖有限公司是一家以现代立体生态养殖技术为基础,以特种水产养殖技术推广、产品研发与深加工为核心,集特种水产养殖、销售、技术推广于一体的多元化立体生态科技企业。专业从事南美白对虾、沼虾、小龙虾、螃蟹泥鳅等水产品养殖,经过数年的试养,水产养殖从亲本提。 人工孵化,苗种培育,商品养殖,病害,捕捞运输等各个环节充分掌握了核心技术...公司拥有规范化,标准化,养殖示范基地,占地面积1000余亩,大力发展新型生态立体养殖模式,先后成立种苗培育中心、养殖中心、饲料研发部、产品研发部及招商服务等部门,在生产上真正做到了绿色环保、健康增收的现代农业标准。公司科研团队在外塘养殖、大棚养殖技术成熟的基础上,成功开发出"工厂化集约型养殖、小棚温室养殖、悬浮饲喂法"等。并顺利通过初试、终试养殖,获得不错的经济效益和社会效益。为将这一科技成果尽快转化为生产力,服务于民,造福社会,惠及大众,公司现面向社会诚挚邀请:欢迎有识之士,来公司实地考察,共谋发展!为内陆水产养殖革。 更重要的是,在人们越来越重视食品安全的今天,高化学残留的水产品将会受到来自市场的强烈抵制。因此,绿色环保、高密度的工厂化水产养殖是现实形势所逼的必然趋势。水质污染及人为因素工业的飞速发展带来的诸多影响中,环境污染当属罪魁祸首。因上游水污染而导致的死鱼事件更是层出不穷,另外水体富营养化而导致的蓝藻爆发事件更是时有发生。工厂化水产养殖的优点低碳环保。同样的生物负载下,工厂化水产养殖所消耗的能量远远低于水产养殖所消耗的能量。同时没有养殖废水排出,不会对环境造成二次污染。高密度、高效益。工厂化水产养殖所占的土地面积比传统水产养殖所占土地面积大大缩小。而养殖密度可以大大提高。比如淡水宝石鲈可以达到80公斤每立方的养殖密。脂类是虾类生长发育过程中所必需的能量物质,它可提供虾类生长所必需的脂肪酸、胆固醇及磷脂等营养物质。南美白对虾商业饲料所推荐的脂类水平为6.0~7.5%,且建议的水平为10.0%。南美白对虾脂肪中的必需脂肪酸不能在体内合成或合成很少,必须由饲料提供。维生素是维持甲壳动物正常生理功能必需的营养素。维生素不同于氨基酸、糖类,需要量甚微,而且虾体自身基本不能合成,主要从饲料中摄取。南美白对虾对维生素的需要量受发育阶段、饲料组成、环境因素以及营养素间的相互关系等影响,较难确定。对虾饲料中缺乏维生素会导致生长缓慢,产生维生素缺乏症。某些维生素过多也对对虾的生长不利。除生物素等少数维生素外,南美白对虾对维生素的需要量普遍高于鱼类。对饲料中维生素b6、维生素c、维生素d和维生素e的需求量分别为80~100毫克千克、90~122毫克千克、99毫克千克和90~100毫克千克。 池塘进排水方便,能保持水深1--1.5m,池坡比3,池周有防逃设施。宜采用对龙虾无危害的清塘#物进行清塘。池中保持一定数量的水草、树枝等隐蔽物,供龙虾栖息、攀援,脱壳、摄食。可种植部分水草如:轮叶黑藻、水花生、苦草、水葫芦等,有草面积占池塘水面的15--13为宜。混养池中不得养殖肉食性鱼类,时间比较充裕的情况下进行充分的晒塘。以水生植物为食的草鱼、鳊鱼等也不宜过多。可混养的品种有鲢鱼、鳙鱼、异育银鲫、河蟹、青虾等,可因地制宜选择合适的混养品种。可选用捕获的野生幼虾作虾种,规格要在3cm以上,肢体健全,活动能力强。亩放虾种0.6--1万尾为宜。亦可选用抱卵虾入池繁育进行养殖。南美白对虾,学名:凡纳对。 减少ph的波动、降低氨氮、降低有机物及其分解产生的有害物质。正确使用生物制剂,如光合细菌等,调整和保持水体稳定的微生态环境,以减少环境变化对虾的影响,达到生态养殖的目的。具体做法:每半月加麦饭石、沸石粉或以沸石粉、过氧化钙为主要成分的水质改良剂。沸石粉的使用量,正常情况下,每半月至20天每亩加20-30公斤,或按产品销售使用说明使用。目前市售的水质改良剂类型很多,可以酌情使用。水质改良剂除沸石粉、麦饭石外,还有微生物制剂.微生物制剂又称益生菌、利生菌、益生素,主要包括光合细菌、芽孢杆菌、硝化细菌、em原露等,微生物制剂能降低水体中的氨氮、亚盐、有机污染物及其分解产生的有害物质等。稳定ph值。 自然灾害风险高。但淡水养虾的巨额利润空间,还是让不少养殖户获得成功。公司在总结经验并积极响应政策的情况下,列举几种养殖方式,以供广大养殖商参考应用。工厂化集约型养殖:无需建塘,公司提供养殖设备,利用空闲房屋、厂房、塑料大棚改造。循环投苗,天天出虾,流水线式作业。每立方水体产虾20斤左右。养殖周期45-60天。小棚温室养殖:利用原有鱼塘、虾塘,搭建塑料温棚控温。分建标苗池、养成池。标苗20-30天,养成30-40天。虾体可达15-25g只。年产鲜虾6-8批次。大棚温室养殖:建塑料温室大棚,全年均可饲养,年产四茬鲜虾,成活率90%,养殖周期70天,亩产可达6000斤。传统外塘养殖:利用原有池塘、鱼塘或新建虾塘养。 :(1)养殖中后期适量换水,合理投饵,降低虾池内有机质含量;(2)采取增氧措施,保持池水溶氧不低于5mgl;(3)检查诊断虾体是否有细菌或感染,以便对症;(4)茶籽饼全池泼洒,浓度为10-15ppm,促使对虾蜕皮,然后换水;(5)选用杀灭纤毛虫类。南美白对虾养殖成本与利润南美白对虾养殖成本与利润龙虾又称克氏螯虾,它适应能力强,各种声音都有出来了。生长迅速,肉味鲜美,营养丰富,我和他们交流时提醒他们市场需求旺盛,虾能很快站立起来。深受养殖户和消费者的青睐。在生产实践中,大多以混养为主,客户对冬棚养殖信心有所恢复。如成鱼池、鱼种池以及河蟹、青虾养殖池等均可混养盱眙龙虾。池塘混养盱眙龙虾应注意以下问。


在2018年上半年,全球经济同步增长的延续2017年,美国经济增长持续提升和欧洲经济稍弱对比,中国的经济在一个相对稳定的第一季度还显示向下,似乎曲折的道路上一个同步的全球经济复苏。在上述背景下,如何规避风险,把握市场走向已成为人们关注的话题。 最近,通过适当的字母财富发布了"2018年下半年资产配置战略指南"(以下简称"准则"),指出2018年下半年,政治不确定性的宏观经济和政策更大,公开市场资产价格波动可能更大。这种环境、资产配置和长期配置进一步凸显了替代资产的重要性,继续向投资者推荐跨战略、跨不同资产类别、跨地域均衡配置的多样性。 许多业内人士在《中国商业新闻》记者采访中普遍表示,短期投资回报是科学需要关注的,投资的可持续性在关键还是资产配置逻辑的进一步运用。在风险规避的具体方向上,风险可以通过母公司的方式分散,强调"平衡"的配置和长期的价值投资。 资产价格的波动需要警惕 "中国经济正面临内外部需求放缓的下行压力,但我们也看到了中国经济的韧性,上半年新经济持续走强是一个亮点。"近期央行政策的适度宽松,以及可能采取的更多措施,可能有助于保持整体流动性温和,缓解信贷风险,并帮助对冲经济下行风险。瑞信(credit s isse)资产配置策略研究主管李林(li lin)表示,预计中国经济将在今年下半年温和放缓。 值得注意的是,中美贸易摩擦仍未解决。随着全球主要央行重返货币政策正常化,主要央行向市场注入的净流动性将在今年底或明年初出现转机,对资产价格构成挑战。如果美元升息超过预期,美元升息超过预期,可能导致新兴市场资金外流的风险增加,冲击本币和资本市场。下半年宏观经济环境的同时也有很多风险:欧佩克会议(石油)、欧盟委员会(e ropean commission)(讨论的问题,难民问题),墨西哥的选举,如美国和日本央行货币政策会议上,20国集团(g20)峰会(贸易战或成为主要问题),美国中期选举(tr mp决定未来路径)裁决,中国人民银行的指导下,中国的房地产政策调整等。 结合背景因素,多名专家认为,2018年下半年,宏观经济和政治政策促进的不确定性,投资者可能会继续面临资产价格波动的局面。这种环境凸显了资产配置和替代资产长期配置的重要性,并不断建议投资者在战略、资产类别和地区之间进行多元化、均衡的资产配置。 根据资产配置形式和资金价格波动的概念,结合宏观背景,"指导"建议投资者将25%的资产配置私人股本配置房地产,20%,20%至20%的现金和国内固定收益、资本市场的配置,配置配置海外私人信贷,10%到5%。 事实上,近年来市场上另类资产的关注和分析已经成为一个热门话题。背景是一个重要的、长期占据国际主流公共市场的股票和债券估值的年份,因为各国经济增长分化,在面临不确定性和紧急情况时,更容易产生过敏反应。展示与市场实践,以及私募股权、房地产、资本市场(如对冲基金)在全球范围内成为主流的另类资产投资资产类别,由几家国际主流主权基金、大学捐赠基金等主要配置。 在资本市场方面,指导方针认为a股和香港股票目前被低估,有业绩支持的行业和股票有投资机会。


产前检查的重要性大家都非常了解,对于产后检查可能很多人并不知道。医学上的产褥期为42天,在这短短六周时间内身体恢复的情况怎样,需要通过专业的门诊检查来判断,那么产后42天检查什么?莞月子网小编为大家做简单的介绍。 产后42天的检查,不但指妈妈检查,婴儿也需要做,当然婴儿检查的项目比较少。产后42天检查什么?婴儿检查的内容主要是生长监测,包括身高、体重、头围、胸围、智力评测,大夫会依据这几组数据来判断婴儿这6周的发育情况,看看有没有出现发育缓慢、或者生病的情况。这个检查对婴儿来说是很重要的,所以父母必须重视。 接下来了解一下,妈妈产后42天检查什么?首先是体重,理论上来说妈妈生完婴儿后体重是要下降的,不过月子期间若进补过度,很多妈妈体重反倒会增加,这会对今后的健康造成一定影响。 其次是乳房检查,这是产后42天检查什么项目中非常关键的部分,乳房健康对于妈妈来说相当地重要,尤其是母乳喂养的妈妈乳房很容易出现各种各样的问题,导致母乳质量下降,从而间接影响到婴儿的健康成长。所以产后的乳房检查十分紧要,不但关系妈妈健康,还关系婴儿的成长。 产后42天检查什么?子宫是分娩过程中受损最为严重的器官,生完婴儿之后随着恶露的排出,妈妈子宫会慢慢恢复,产后需要通过门诊专业的设备来检查子宫的恢复情况,避免遗留后遗症。 以上是莞月子网小编关于产后42天检查什么的介绍,这些基本的检查项目可以很好的判断出妈妈身体的恢复情况,发现异常及早医治,防止对今后的身体健康造成不利影响。 本文由莞月子网www.g any ezi.com发布,转发需注明。


原文地址:名侦探狄仁杰之父是什么人?丨壹读百科作者:壹读 图片来自网络 壹读微信号:yid iread 狄仁杰,大唐赫赫有名的宰相,刚正廉明,政绩卓著。不过你们熟悉的一定是他的另一个身份-一名侦探(此处注意断句)。 这当然是近些年来电影、电视剧狂轰滥炸的功劳。大家仿佛一夕之间都开了窍:狄仁杰居然是我国古代数一数二的破案担当。然而在这一点上,中国人绝对是o t的。因为狄仁杰作为名侦探,在上个世纪就已经风靡欧美了。 今天,壹读君(微信:yid iread)就来说说,狄仁杰是如何在你出生前100年被打造成世界级大侦探的? 从来不管元芳怎么看的实习壹读君丨大雪 全靠这个荷兰人 创造这个奇迹的人叫高罗佩。这个古香古色的名字是他到中国之后给自己起的,他的原名是罗伯特汉斯范古利克。看到"范",你一定猜到了:他是个荷兰人。 △高罗佩和他的汉字签名 高罗佩把狄仁杰推到西方,靠的是一部书:《大唐狄公案》(celebrated cases of j dge dee)。这是一部侦探推理的巨著,高罗佩总共用了十五年才陆续写完。全书以英文写成,由16个长篇、8个短篇组成,主人公都是狄仁杰,线索则是一个又一个的奇案。 一个外国人,不远万里来到中国,把中国的狄仁杰当成自己的事业,凭什么这么有自信呢? 我们来看一下这位高罗佩先生对中国的了解程度。 他写过一大堆关于中国古琴的论文和著作,至今仍是中国古琴界的经典,本人也非常热爱和善于演奏古琴。 △高罗佩在重庆的寓所花园里弹琴 他写过关于中国古代法医学的专著《〈棠阴比事〉:梨树下的两桩相似案件,一本13世纪法学及侦查教科书》、关于梵文的专著《siddham:中日梵文研究史》、关于古代绘画的专著《中国绘画鉴赏-中国及日本以卷轴装裱为基础的传统绘画手法》和传统文化中动物的专著《中国长臂猿-中国动物传说札记》。 由于作者高罗佩真的是学贯中西,《大唐狄公案》完美地融合了中国公案小说和西方侦探小说。结构上,《大唐狄公案》采用了中国叙事中大故事套小故事的模式,而手法则运用了西方现代文学中常用的突转和余波。加上高罗佩对中国古代的司法、行政、军事、外交、风俗、民情等等方面都有深入的考证了解,《大唐狄公案》在还原唐代社会生活的诸多细节上,处理得也十分到位。 更难得的是,小说中的狄公有着十分可爱的性格。他智慧机敏、幽默大度,喜欢女人但不至于过分,武功不高但紧要时也能比划几下。 狄公之于歪果仁,有如今日"卷福"在中国 综合了这么多优点,想不火都难。自20世纪40年代末,这一系列中的第一本《铜钟案》出版大获成功,《大唐狄公案》就在整个西方世界掀起了一股旋风。因为风靡一时,它先后被译成十多种文字,甚至包括瑞典语、芬兰语、克罗地亚语等小语种,荷兰王子伯恩哈徳还曾经亲自把其中的《黄金案》翻译成西班牙文。 很长一段时间内,《大唐狄公案》都是荷兰外交官的必读书。美国国务院甚至也曾规定,调到中国工作的外交官必须阅读高罗佩的小说。而直到今天,这部书仍然是美国芝加哥大学学生必读书目中的一员。 △当时西方人心目中的狄大人形象 所以,这个人什么来头? 说了这么多,高罗佩是个什么来头呢? 写小说搞研究都是人家的业余爱好,高罗佩可是个供职30余年的资深外交官。 1935年,高罗佩博士毕业即入荷兰外交界供职,之后辗转于日本、中国、马来西亚等多个远东国家。1943年他来到中华民国的战时首都重庆,担任荷兰流亡政府驻重庆使馆一秘。就是在重庆,一本清代小说《武则天四大奇案》引发了他的灵感,他才开始提笔写作狄公小说。 最后重点说明一下,高罗佩对中国古代性文化有着深入的研究。不要想歪,这里说的研究就是认认真真搞学术! 中国古代性学的专著《中国古代房内考-中国古代的性与社会》和《秘戏图考-明代春宫图,附论汉代到清代(公元前206-1644)中国的性生活》,这两本书都有中译本,壹读君(微信:yid iread)都看过,恕不外借。 在创作《大唐狄公案》时,高罗佩浓厚的学术兴趣就已经显露出来了...下面是高罗佩本人为《大唐狄公案》绘制的插图,你们自己感受吧。 公众号转载,请联系我们并取得授权。


这天,有一位山西的女性打来电话咨询我:"小红姐,我结婚5年了,大前年宫外孕流产了,今年我准备再要孩子,可又怕还会是宫外孕,听说跳绳能预防宫外孕,有科学道理吗?" 跳绳预防宫外孕,我还是第一次听说,幸亏有亲爱的度娘,查了一下,在网上还真有这种说法。其说的科学逻辑呢,是这样的:因为宫外孕,大多是因为输卵管堵塞不通造成的。输卵管是精子和卵子结合的地方,如果输卵管不够通畅,受精卵无法赶到宫腔着床,就会造成输卵管异位妊娠。跳绳这项运动,能够通过全身的运动,让身体通畅起来,这其中也包括输卵管。按照这种逻辑,商场里卖的腰部震动仪,还有大妈们最爱的广场舞,都可以作为防治宫外孕的神器了。 当然了,适度的运动,保持身体的健康,对预防宫外孕是有好处的。需要注意的,别过度就行,长时间跳绳也是不好的。 说到宫外孕,是受精卵在子宫腔外着床发育的异常妊娠过程。称为"宫外孕"。 病因常由于输卵管管腔或周围的炎症,引起管腔通畅不佳,阻碍孕卵正常运行,使之在输卵管内停留、着床、发育,导致输卵管妊娠流产或破裂。 正常情况下,宫外孕手术后,至少半年之后才能再怀孕,让身体有一个恢复的过程,最好先做输卵管造影等相关检查,确诊输卵管是否通畅,是否具备正常怀孕的条件,才可考虑怀孕。如果输卵管不通,要先做通液。 还有一些女性由于长期饮食不规律,自己平时抵抗力差,再加上不注意个人清洁卫生,患上了一些妇科炎症,比如输卵管炎、慢性盆腔炎,输卵管发生了炎症,那么管道就会变小,受精卵没办法顺利通过,就会出现其他的问题,这些疾病都可能导致宫外孕的出现。 如果有盆腔炎等炎症,女性先别着急备孕,要先消炎。在炎症没有完全消除的情况下再次怀孕,可能再次发生宫外孕。 还有些女性,自己的身体很健康,器官也没有异常,如果出现了宫外孕,可以看看是否是基因和遗传问题,相关医学研究表明,基因也可能导致宫外孕,如果自己的外婆或者妈妈有出现过宫外孕,那么就有可能是基因在作怪。 有过宫外孕史,一旦再次怀孕,女性朋友要提高防范意识,应该尽早到医院检查,怀孕早期的女性应在怀孕6周左右到医院进行b超检查排除异位妊娠。特别是如果觉得自己下腹了疼痛、阴道出血以及突然晕厥、休克等宫外孕异常症状时立即就诊检查原因。一般来说,宫外孕破裂时会感觉下腹部一侧撕裂样疼痛,可能同时还伴有阴道大量的出血,是很危急的情况,不容忽视的。


编者按 淋巴瘤是我国常见的恶性肿瘤之一,为提升临床医生的诊断思维与治疗理念,给淋巴瘤患者带来更合理的精准化治疗方案,帮助患者实现更好的生存,由 中国抗癌协会(caca) 与 大医编医学媒体 联合主办, 百济神州 赞助的"淋例尽致  淋巴瘤直播间"栏目于8月11日线上开展。本次会议由 苏州大学附属第一医院的吴德沛教授 和 四川大学华西医院的牛挺教授 担任主席,邀请到中山大学附属肿瘤医院、中山大学肿瘤防治中心等的多位专家进行病例分享,并就患者治疗方案预后情况进行讨论 。 吴德沛 教授 主任医师、教授、博士生导师 苏州大学附属第一医院血液科主任 国家血液系统疾病临床医学研究中心常务副主任 江苏省血液研究所副所长 苏州大学临床医学研究院副院长 苏州大学造血干细胞移植研究所所长 第十三届全国政协委员 中华医学会血液学分会主任委员 中华医学会内科学分会常务委员 中国医师协会血液科医师分会副会长 牛挺 教授 医学博士,主任医师,教授,博士生导师 四川大学华西医院血液科主任 中华医学会血液学分会常务委员,淋巴细胞疾病学组副组长 中国抗癌协会血液肿瘤专委会常务委员 中国初级医疗保健基金会血液病公益项目专家委员会副主任委员 中国医药教育协会血液专委会副主任委员 中华医学会《国际输血及血液学杂志》副总编辑 国家药品监督管理局药品审评中心外聘专家 四川省肿瘤学会血液肿瘤专业委员会主任委员 四川省医学会血液学分会候任主任委员 四川省血液内科医疗质量控制中心业务主任 pd-1在淋巴瘤中的应用 四川大学华西医院 的 帅晓教授 介绍了淋巴瘤免疫治疗进展。即使单药治疗,pd-1单抗治疗chl也有较好疗效,与其他治疗联合获得更深的缓解和更长的缓解时间。pd-1抗体治疗 rr pmbcl orr达到45%~48%,pd-1抗体联合bv治疗 rr pmbcl orr达到70%,cr43%。pd-1抗体在rr pmbl疗效确切,在部分pcnl和ptl中的效果尚待进一步确认,pd-1抗体在rr enktl中有一定效果,尚需大样本前瞻性研究验证,pd-1抗体能否整合入ebv阳性dlbcl还需更多数据,pd-1抗体在其他类型nhl中作用较为有限,可能与病理多样性有关。 nkt免疫治疗的病例分享 来自 苏州大学附属第一医院 的 杨海飞博士 分享了一例鼻部nkt细胞淋巴瘤自体移植后皮肤复发。该患者初步诊断:结外nkt细胞淋巴瘤,1期a组,ecog1分,ipi评分0分。cd3+,cd56+,ki67 强阳。初步治疗方案:外院chop化疗1次,苏大附二院,放疗27次。2个月后高热达38.6℃,外院皮肤结节活检为淋巴瘤浸润,ebv阴性。外院chop化疗3个疗程,中期pet-ct提示cr,之后继续chop 3个疗程,再次出现持续低热,并出现皮肤结节性红斑,颈部皮肤活检提示nkt细胞淋巴瘤。本院方案:化疗+移植,p-gemox 化疗6次,期间皮肤病变缓解,动员自体造血干细胞,冻存。移植前评估:cr。自体移植顺利,术后骨髓造血功能恢复。随访:cr状态持续8个月,之后复发下肢皮肤结节,皮损后进一步快速加重。右小腿皮肤活检考虑nkt细胞淋巴瘤累及皮肤,eber阳性 ,pd-l1(cps50%),pd-1(阴性)。8疗程pd1单抗+西达本胺:3月5号pd-1单抗 200 mg。3月11号加用西达本胺 30 mg biw口服至今,3月28号 pd-1单抗 200 mg,4月17号 pd-1单抗200 mg,皮肤逐步好转,pet-ct、增强ct都是cr。 dlbcl免疫治疗的病例分享 中山大学肿瘤防治中心的杨航博士 分享了一例继发中枢神经系统淋巴瘤病例,该病例诊断为:弥漫大b细胞淋巴瘤(non-gcb表型,bcl2和myc双表达,ipi评分3分,iva期)。考虑患者当时分期晚、具有不良的表型,一线考虑给予r2-chop方案化疗。2019年6月11日开始行r2-cdop方案化疗2程。毒性:预防升白后出现iv度白细胞减少及iii度血小板减少,对症处理后好转。2019年7月30日治疗2个疗程后复查petct:左颈、双腋窝、纵隔、双侧肺门、腹腔、腹膜后及双侧腹股沟多发小淋巴结部分代谢略活跃(多维尔评分:3分)。此后于2019-8-6、2019-8-29、2019-09-21、2019-10-15完成3-6程治疗。4程后复查petct及6程后复查ct均提示肿瘤cr,未见明确肿瘤复发征象。2019-11-15开始出现右眼睑下垂,伴视物重影、双下肢酸胀乏力,无头晕头痛,无呕吐等,在外院行头颅mri考虑中枢浸润。检查诊断:弥漫大b细胞淋巴瘤化疗后,腹腔、腹膜后及双侧腹股沟多发小淋巴结,考虑淋巴瘤治疗后改变,较前相仿。考虑这位患者可能是继发中枢神经系统淋巴瘤。在大剂量mtx治疗基础上,加以pd-1以及伊布替尼治疗。2程治疗后患者眼睑下垂、视物重影等明显缓解。多次csf检查无特殊。此后患者持续该方案治疗完成6程(因新冠肺炎疫情治疗疗程稍有延迟),症状持续缓解,神志意识无特殊异常。此后pd-1维持治疗,每三周一次,至今已完成4次pd-1治疗。2019-12-28复查mr提示双侧侧脑室及左侧基底节区异常信号灶,结合病史考虑淋巴瘤浸润可能性大,较之前mr比较无明显变化。 next 讨论环节 四川大学华西医院张文燕教授: 免疫治疗免疫标记并不是单一的。有没有可能根据不同生物学标记、生物学水平去建一个多因素模型,比如eb病毒相关的淋巴增生性疾病,最常见的nkt当中涉及到的不同信号通路,eb病毒不同潜伏感染的模式。相应的这些指标梳理出相对具有特异性的,然后组合来看在不同的淋巴瘤的类型寻找免疫治疗生物学标记的一个模型。淋巴瘤的种类很多,每一种淋巴瘤往往都有不同的异质性。病人治疗要个体化,针对肿瘤的类型也要个体化。每一种亚型的淋巴瘤所涉及到的相应的指标可能都是不一样的。所以高通量的二代测序目前是一个非常好的途径。对于每一个病人,要仔细地去分析可能涉及到的信号通路。 四川大学华西医院刘家卓教授: 之前提到了一个pd-1治疗经典霍奇金淋巴瘤的研究,它比较了序贯治疗和同步治疗之间的疗效结果。这个结果得出来的结论是同步治疗的效果好于序贯治疗。而我们现在目前用pd-1治疗几乎都是序贯治疗的模式,这是因为我们害怕这个化疗药物可能会影响患者本身的免疫从而影响pd-1的疗效。帅晓教授对于这个结果是怎么样去解读和分析的? 帅晓教授: 这个研究病例数比较有限,后续的结果还没有报。所以现在有一些综述就对这个研究做了评价。但最终的结果可能还会变化。因为pd-1单抗治疗主要和肿瘤细胞免疫原性相关的。我认为我们化疗同步的时候,就可以打出更多的细胞碎片,除了细胞表面的抗原会暴露,细胞内部更多抗原会暴露于t细胞,激发免疫反应。所以可能在同步治疗的过程当中,有可能是因为抗原免疫原性的细胞碎片引起免疫原性的提高,能够增加疗效。但我对它这个结论有一点怀疑,我可以看到同期和序贯治疗,cr率差异最大是在治疗的早期阶段。后面序贯治疗cr率就追上来了。最终cr率、os率可能还需要进一步的数据。它的早期治疗效果好可能和抗原的免疫原性增加有关系。 刘家卓教授: 我在这里也有一个问题想问一下杨海飞博士,目前这个病人就是单纯的皮肤复发。确实通过这两药的联合治疗之后,达到了非常好的效果,那么你们后续是怎样考虑的呢?比如说这个患者的皮肤皮损好转以后,关于pd-1的和西达本胺的维持时间大概要多长时间?因为确实目前来说没有任何的指南说pd-1用药用多久,关于西达本胺其实也没有这么一个说法。那么你们是计划两药维持还是单药维持,时间多久? 杨海飞博士: 后续我们打算给这个病人至少使用pd-1满两年。至于西达本胺是不是中间根据病人的情况停药或者减量都在我们考虑的范围内。如果在pd-1治疗当中出现了免疫反应或者甲状腺功能的变化,或者其他的免疫损伤前期的迹象的话,我们可能会把pd-1也暂停掉,就用西达本胺维持治疗。 刘家卓教授: 杨航博士分享了一个非常好的高危双表达大b病例。中枢复发以后采用pd-1加上btki治疗也取得了非常好的疗效。虽然病理学上没有找到证据,但是确实从临床上来看,患者得到了非常好的疗效。我的问题第一个就是说你们对于这位病人的治疗实际上是采取了大剂量mtx再加上pd-1,伊布替尼。那么你觉得这三种药物哪个权重可能占得更大一些? 杨航博士: 我个人觉得首先大剂量mtx是一个非常重要的药物,这么多年来渗透血脑屏障对中枢系统淋巴瘤是一个起非常重要作用的药物。其次btk抑制剂近年来也展现了比较好的数据结果。我们也可以看到btki不联合大剂量mtx化疗的方案就可以达到80% cr率。所以我认为btki也是在我们这个方案中应该也是起到非常重要的作用的。其次pd-1抑制剂可能对于调节中枢神经系统肿瘤微环境起到比较重要的作用。它同时可能也对化疗的疗效起到一定的促进作用。 苏州大学附属第一医院李彩霞教授: pd-1单抗究竟维持多长时间,目前尚没有明确的结论,那么西达本胺治疗复发难治的外周t,nkt细胞淋巴瘤患者,提高了其治疗反应力orr。但是迄今为止的文献报道在生存方面的获益并没有明确的结果。关于这个问题,我还是想请教李志铭教授。我知道你们在做西达本胺联合pd-1在复发难治nkt方面的临床研究。我想知道你们的研究方案是如何设计的,是两药继续维持还是单药维持? 中山大学附属肿瘤医院李志铭教授: 我确实觉得pd-1抗体跟西达本胺在实际中已经比较有效。我们自己的病人参加临床试验效果很好。这个方案是把这两种类型都包括了,我觉得是比较有意思的。那么在临床试验的设计上,它是通过一直用这个量维持至肿瘤进展。两药都是免费的,所以病人还是有很大获益的。 苏州大学附属第一医院徐婷教授: 因为现在全国范围博来霉素是缺货的,这种情况下,帅晓博士你们中心对于这种初治的经典型霍奇金淋巴瘤在没有博来霉素的情况下有什么替代方案比较合适?那这个方案一般也要大部分病人可以承受,然后效果又比较好。这是想问的第一个问题。第二个问题呢,就是有一部分初治的合并自身免疫病的经典型霍奇金淋巴瘤病人,比如像银屑病,全身皮肤脱屑很明显。对于这种病人,你们有没有什么合适的替代方案? 帅晓教授: 假设博来霉素缺货的状况下,可以提前引入pd-1抗体到我们的一线治疗当中。现在临床的研究热点也就是想看我们能不能在abvd方案当中把b给拿掉,然后把pd-1单抗给填上去。能不能获得更好的效果和更低的肺毒性。这个可能是探讨的一个方向。 牛挺教授: 因为不是所有的患者都能够用上petct。那么我们的增强ct或者核磁共振的话,在淋巴瘤哪一些部位的病变会更有诊的价值,或者敏感性特异性方面有什么优势? 苏州大学附属第一医院王希明教授: ct可以做全身检查,从头到脚扫下来也比较快,比较便捷。核磁共振扫描时间是比较长的,如果是做全身扫描就比较困难。那现在我们技术离散呈现。比如扫描三次进行拼接。这个在骨髓瘤用的比较多,但是也可以用作淋巴瘤。但ct的灵敏度比核磁共振可能要相对弱一点。 小结 牛挺教授: 今天的内容确实让我们看到了pd-1抗体为代表的这一类抑制剂给我们淋巴瘤病人带来的治疗机会。但是目前来看,确实对于在哪一类病人中使用,单用还是联合使用,有没有可能在一些高危的病人,在一些高选择的病人中间,能够作为一线治疗的选择。或者是和其他的药物怎么样进行联合治疗是非常重要的。而且我们也看到在既往只有进口的o药、k药,国外产品垄断了这个市场。但是现在,我们中国已经有3个我们的民族企业研发了pd-1抗体。而且是已经有进入了医保,或者是逐渐会进入到医保,给我们病人带来了非常多的选择。既往非常昂贵的pd-1抗体现在已经推入了我们寻常病人治疗的临床实践中间。我们也可以看到pd-1抗体,尤其是这个百济神州的两种,一个叫百悦泽,一个是叫百泽安。它对复发难治经典型霍奇金淋巴瘤单药完全缓解率似乎是三类中间最高的。这个领域还是非常新的一个领域,确实也给我们带来了非常多的机会。我们希望有更多的病人能够从这样的产品中间有所获益,也这样交流能够带来我们更多的碰撞和思考。


2002年,普林斯顿大学的认知科学家丹尼尔·卡尼曼(daniel kahneman)凭借与阿莫斯·特沃斯基(amos tversky)(1996年去世)合作完成的一系列研究而获得诺贝尔经济学奖。 获奖消息一经从瑞典皇家科学院传出,人们的关注点迅速聚焦于他们在"人类判断与决策的分析"领域的工作。 卡尼曼的研究发现了"背离概率基本原则的启发式思维捷径对人类决策过程的影响。他们的研究激发了一大批经济和金融学者从认知心理学的视角对人类内在动机进行研究,丰富了经济学理论"。 简而言之,卡尼曼和特沃斯基研究了人类如何做出选择以及如何进行概率评估,并揭示了人类决策时常犯的典型谬误。 心理学领域很多高引用、高影响力的论文都来自卡尼曼的课题组,他最终捧得诺贝尔奖可谓实至名归。 卡尼曼和特沃斯基的工作之所以具有如此深远的影响力,原因之一在于他们的研究解决了有关人类理性的深层次问题。 诚如诺贝尔颁奖词所说:"卡尼曼和特沃斯基发现了人们在不确定情境中如何进行决策,颠覆了传统经济学理论的人类理性假设。" 二人发现的思维谬误并非是在玩室内益智游戏时所犯的小错误。所谓理性,意味着为了达成人生目标所采取的最佳方式。 个体若违反了经卡尼曼和特沃斯基验证的思维规则,所带来的直接实际后果就是生活不如意,错失本应取得的人生成就。 卡尼曼和特沃斯基等人研究了人类的基本认知结构为何会让人容易在判断和决策上面犯错误。 不过,容易犯错并不意味着一定会犯错。每个人都可以压制自己犯推理错误的倾向,做出理性行为,人们并非一定会深陷于犯错的泥潭无法自拔。 更为重要的是,个人判断和决策的错误倾向其实是存在系统化差异的。我的研究团队就致力于探索能够预测个体差异的诸多因素。 卡尼曼和特沃斯基发现个体的判断和决策能力存在系统的个体差异,这意味着与理性相关的人类认知属性也存在着个体差异,即人们达成人生目标的效率有所不同。 然而,十分奇怪的是,智力测验(或是它的衍生品,比如美国的学术能力评估测验)并没有评估这些重要的思维认知属性。 之所以说这种现象奇怪,是基于以下两方面的原因。 第一个原因,多数非心理学专业人士认为,智力测验评估的是一个人"善于思考"(good thinking)的程度。 科学家和外行普遍认为,所谓"善于思考"包括明智的判断和决策,而明智的判断有助于个人实现目标。 事实上,"善于思考"是非常重要的认知属性,卡尼曼和特沃斯基对"善于思考"的研究甚至得到了诺贝尔奖的认可,但在广为流传的智力测验中却没有找到评估"善于思考"的影子。 第二个原因,当人们(包括专家和外行)谈及"智力"二字时,普遍认为智力的概念内涵包括理性。 例如,很多智力概念都包含"适应性决策"(adaptive decision making)。适应性决策是理性的精华所在,但是,现行的智力测量工具与理性决策测量却没有丝毫联系。 上述两个原因导致一些令人费解的现象,比如,"聪明人也会做蠢事"。如果考虑到人们测量评估智力的方式,这种现象就很容易理解了。 如果"聪明"意味着智力测验分数高,"蠢事"指糟糕的决策,那么,造成这种现象的原因显而易见:智力测验没有评估适应性决策能力。 如果你因"智商高却做蠢事"现象而感到惊讶,就说明你骨子里默认所有优秀的心理属性都伴随着高智商一起出现。 比如说,理性思维一定与高智商共存。不过,学者们的研究结果不断对这个假设提出质疑。 卡尼曼和特沃斯基的研究发现,理性思维技能与智力测验成绩之间只有小到中等强度的相关性。 这种低相关性不足为奇,因为智力测验压根儿没有对理性思维技能进行评估。 在本书中,我将重点讨论智力测验中是否应该同时测量理性判断和决策技巧,即理性思维能力,其重要性至少与智力测验所评估的那些认知属性不相上下。 与智力相似,理性思维技能也关系到现实生活中目标的达成。 但是,整个社会对理性的重视程度极为不足,既没有开设相关的教学课程,也没有给予充分的重视。 我们一直在使用智力测验的衍生品作为教育机构的选材工具,从学前班到研究生入学考试都是如此。 不仅如此,公司和军队也相当重视智商类评估工具。 人们在智力方面倾注了大量的心血和努力(提高智力、赞扬高智商、为低智商而担忧等),但是,如果忽视了另一类能够带来同等社会后果的心理技能,在智力方面投入再多的精力也无济于事。 卡尼曼和特沃斯基所研究的思维技能,可转化为直接影响人类幸福和主观满意度的行为,他们与智力测验所评估的认知技能同样重要。 作为一种认知功能评估工具,智力测验极为不完整。鉴于智力测验的影响力,它为心理学家和外行界定了何为重要的认知特征,毋庸置疑,现行智力测验所评估的能力固然重要,但是,它也将很多重要能力划出了其测量范围。 在这里,我们暂且不去寻找那些在非认知领域被智力测验落下的重要能力,比如情绪智力或是社会智力,那样对智力测验未免太过苛责。 单单在认知领域中看,智力测验缺失了对判断和决策技能的评估部分,而这些正是理性思维和行为的认知基础。 这本书深入讨论了行为科学领域中极具讽刺意味的一桩历史性事件带来的科学和社会性后果,即获得诺贝尔奖认可的认知特征,却被行为科学领域最广为人知的心理评估工具-智力测验完全忽视了。


交换机是什么?它是一种用于电信号转发的网络设备。交换机如何去使用?下面德尔西曼来给大家介绍一下交换机的正确使用方法。 网络对于我们来说,十分重要。我们的生活离不开网络。同时网络之所以能够存在,全部都因为交换机的存在,有了交换机,人们才可以很容易的与他人交换信息。 1、先连接交换机的电源线。电源连接完成过后,一般侧面及正面会有一盏指示灯亮起。接着接好网线,把外来的宽带网线接入到交换机的其中一个接口,在用网线连接交换机和电脑,连接过程中,关注正面的指示灯,一直在闪代表连接成功。 2、接下来要设置一台主机,固定ip地址,如,同时另外几台电脑的ip也要设置在同一个网段,即设置成192.168.0.* ,*号代表任何255以下的数字。设置完毕,需要检测是否成功,打开运行输入"cmd"接着ping 命令,检查是否连接成功。 3、回到主机上即这台电脑,点击网络连接中的宽带连接,右击属性高级。设置好共享网络,设置完毕,宽带连接后面会显示"共享的"三个字,就完成了。 以上就是交换机的正确使用方法,你学会了吗?德尔西曼,专注西门子备件产品十余年,了解更多知识,请关注我们。