临床决策是医务人员临床工作的核心环节,也是衡量与实现医者价值的重要维度。基于社会伦理价值的变迁,临床决策在不同时期也呈现不同的伦理范式。自希波克拉底以来,医疗父权主义成为医疗实践的主要范式,医患之间在"沉默的世界"里,医者的行善目的为其家长主义提供合理辩护。伴随医者权威的瓦解、医疗丑闻的发生、传统医患信任的坍塌,以尊重患者自主性为道德基础的知情同意应运而生。知情同意颠覆了医疗家长主义模式,赋予了患者参与医疗决策的主体性与合法性,然而,医患双方信息的不对称性、对于知情同意法律规制的不足,知情同意模式容易简化为"程序主义"和滑向家长主义模式。近年来,备受关注的英国montgomery案(以下简称"m案")成为知情同意困境的最好注释。基于此,本文从m案切入,分析知情同意作为一种临床决策伦理范式的可能性及其弊病,阐述从决策范式看共同决策对知情同意的超越及其可能,并指出共同决策范式使用的临床境遇。 1问题的提出:从m案例切入 m案是英国知情同意变迁历史上的标志性案例。m女士患有1型糖尿病,这会增加生产超重孩子的风险。患者矮小的身材将会使顺产增加并发症的风险,包括孩子肩难产(概率是9%~10%)。在生产过程中,孩子的肩膀被卡住,医务人员实施必要且恰当的措施,但依然推迟了12分钟(可能导致缺氧与脑瘫,概率低于0.1%)。m曾对此表示担心,并认为如果医务人员提前告知这种风险,她将选择剖腹产。但她的妇产科医生并未与m讨论肩难产的风险以及剖腹产手术问题。在m案之前,英国评价医生医疗行为的是"伯勒姆标准"(bolam test),规定一名医生与按照类似情况下其他临床医生一致,那么他的行为即使对患者造成伤害,也不会认定为过失。历经16年的合法抗争,2015年3月英国最高法院作出判决,支持m的合法诉求。7名法官一致认为,患者的视野与环境会影响他们对建议治疗方案与合理替代医疗方案的态度,医疗方案的后果对不同患者意义也有不同。"医生对于这些事情并不能形成一种客观的医疗观点,因此从临床判断的角度看并不能采取一种 正确的 决策。"[1]从伯勒姆标准到m案的判决表明,知情同意已经从医务人员对推荐医疗方案的潜在风险的告知义务转向患者知晓推荐医疗方案实质风险的权利。 该案例的意义与启发在于:其一,将医疗决策信息的告知标准从"理性医生"向"理性患者"转变,并设立了新的"实质标准",即"在特殊的医疗语境下,实质标准是理性人站在病人的立场是否会重视风险,或者是医生应当理性地意识到特殊病人可能会重视该风险"。其二,该判决的最大意义在于,患者不再是医疗照护的被动接受者,而被认为是广泛实施选择的消费者。它要求医生不再是按照医疗惯例模式告知,而是根据不同患者的诉求进行告知。按照这种法律精神,英国医学总会(general medical co ncil)的文件《良善的医学实践》(good medical practice)要求医生"与患者建立伙伴关系,聆听患者诉求并对其偏好作出回应,以一种患者理解的方式告知患者需要的信息"。基于知情同意已经成为我国临床实践的重要原则,尤其是近年来知情同意临床实践存在的诸多问题与困境引发的反思,笔者拟从m案折射出的知情同意问题进行反思,并从医疗决策的视角进行重构,讨论共同决策超越知情同意之可能。 2知情同意作为一种临床决策范式的缺陷 知情同意范式肇始于20世纪初期美国医疗案例的司法审判,其确定是生命伦理学领域的里程碑事件。按照知情同意原则的要求,卫生保健人员在进行任何临床干预之前都必须获得患者的完全知情与有效同意,这预示着找到了抵制家长主义潜在危险的灵丹妙药。从1905年的"摩尔案"到1957年的"萨尔戈案",从《纽伦堡法典》到《赫尔辛基宣言》,知情同意经历了从美国话语到全球生命伦理学话语、从简单同意到知情同意的变迁过程,伴随相关文献与法律规章制度建构的日趋完善,它成为了指导现代临床实践的重要法则。然而,这一具有普世意义的生命伦理准则,作为一种临床决策范式,日益暴露其遗传基因层面的缺陷。 其一,学界对于知情同意的内涵并未达成共识。彼彻姆与邱卓思[2]将自主性作为知情同意获得正当性辩护的道德基础,强调同意在自主与有效两个层面的意义,且自主是知情同意的"基点或模式",这种意义上的知情同意被解读为"自主授权"。恩格尔哈特[3]则从尊重人的视角探讨了知情同意的本质,并认为它"是有可能具有道德权威地解决道德异乡人之间的道德分歧...并为俗世的多元化的社会中的人们提供了通过相互同意来产生道德权威的程序。"但两种路径侧重点不同,前者侧重自主导致法律规范和条例将重心放在医生的告知义务上,后者强调尊重则会导致医者将目标放在程序的合法性层面,但都导致"为确保患者个体利益免遭损害的知情同意"流变为一种仪式或程序,甚至"使知情同意理念成为一个残酷的骗局...在葡萄藤上枯萎"[4]。英国著名生命伦理学家奥尼尔对知情同意提出严厉的批判与反思,认为应当对自主性重新进行界定,即回归到康德时代的自主性范畴。这种批判并没有彻底破坏知情同意的理论"硬核",而是对知情同意的修复。 其二,"完全理性患者"的预设导致了对患者利益的背叛。知情同意将个体自主模式作为一种具有普世意义的范式,过于迷恋患者自主。理性人概念的完全形成是理性主义思潮与经济学相结合的产物,其核心理念是个体能识别并追求利益最大化,自利与理性是其主要特质。这种理性是以完全理性为条件的,只有在完全理性的前提下,理性人才能找到实现目标的所有备选方案,预见其后果,根据其价值标准作出最优选择。在信息充分的前提下,理性患者具有稳定的个体偏好、较强的计算能力与丰富完备的知识,这种境遇下,个体在诸多决策中能选择出符合自身利益最大化的决策。我们并不否定理性作为人的存在向度不可或缺的价值,但将人解读为完全理性存在者是对人理性的过度张扬与对人理解的窄化。同时,由于受到工具理性的影响,将自主解读为自私,遗忘了个体的道德属性,如对家庭利益与社会利益的考量。一方面,临床诊疗中,患者不可能知道全部的医疗方案,加之外部环境具有不确定性与复杂性,医务人员告知的信息也不可能是完全的,即使是同一种疾病的诊疗往往与医者个体的经历息息相关。在这个意义上,"有限理性"更契合临床实践中的患者情形。另一方面,忽视了疾病对行为主体的负面影响。疾病是对主体行为能力的削弱,造成个体人格连续性的断裂与完整性的碎片化,疾病将患者聚焦的中心发生了转移。疾病不但使自我与身体分离,身体成为关注的中心,也让人部分地丧失自由,变得更脆弱并具有更强的依赖性。在自主决策模式中,医生的作用是告知患者信息,并在患者决定后执行患者的自主决定。基于患者在疾病过程中经历的疼痛、恐慌与焦虑,告知型决策模式并不能建构一种平等的、患者积极参与选择的医患关系。"它看似消除了任何医疗家长主义的残骸,但倾向于用一种不可接受的生命伦理学家长主义替代医疗家长主义。"[5] 其三,知情同意作为一种决策范式,在现代医学语境中已经日益暴露其理论能力的枯竭。知情同意的产生历史表明,它只是一个相对近代的范畴和现象。在传统的医学背景下,医患之间充斥着沉默的气氛,医生不会为患者提供选择方案,而至多是将其医疗方案告知患者。究其本质而言,知情同意"只不过是20世纪的特殊现象,它植根于后改革时代(post-reformation)个体主义与自由政治哲学的肯定,并与该理念衍生的司法制度息息相关"。随着现代医学日益发展,告知的临床决策模式已经不能适应高技术性、高风险的现代医学与复杂的疾病谱系等特点。辅助生殖技术已经展示了医疗选择的复杂性,告知决策在很大程度上受到限制[6]。另外,知情同意预设为自主个体的权利,遗忘了相关社会层面的因素。这种模式将具体的知情同意过程剔除了具体的社会语境,并将其浓缩为理性的选择模式。"这一空洞的伦理学模式假设,只要提供足够的信息并给予时间评估,自主的个体将会作出理性的决策,不论其是否参与。"[7]基于自主原则在生命伦理实践中的统领性地位,这种空洞性不仅削弱了其他原则的作用,挤压其存在空间,而且忽视了决策过程发生的文化语境。 综上所述,知情同意是建立在受试者与患者被剥夺历史总结的基础之上,但这一决策模式既是医患不信任的产物,又反过来恶化了医患信任,将医患之间充满温情和丰富内容的沟通转变为告知与授权的冷冰冰的契约关系,难以保证同意的有效性。正如罗伯特·维奇[8] 所言:"知情同意...只是作为过渡性的概念;鉴于临床专家以临床判断为核心与知情同意和医学善之间的价值追求可能存在冲突这一事实,知情同意必将被更为强大和根本的、在各种模棱两可的选择中有更高的患者参与度的概念所替代。"而共同决策无疑是符合这一要求的最佳选择。 3临床决策范式转移:走向共同决策 共同决策不同于告知性决策,是指患方与医生共同参与到医疗决策中,双方在信息上的全面交流,在治疗方案上讨论协商并在最终治疗决策上的达成共识[9]。医患共同决策实现了临床决策范式的转换。一方面,共同决策研究将临床决策研究从同意引向完整、具体的决策过程,进而实现了临床决策方式的变革;另一方面,共同决策方式把握医患关系的共同体本质,捕捉到临床决策的目标。共同决策作为一种新的理念,已经成为具有很大拓展空间的基础性框架,实现了对告知型决策方式的升华和超越。 第一,医患主体间性对传统单一性困境的克服。临床实践中,临床决策必然涉及医生与患者两个相互独立的行为主体。共同决策强调彰显医患二者的主体间性,即出于完全平等的道德人格或社会人格的地位的主体,他们的相互理解以相互尊重人格为前提。在家长主义决策模式下,医生拥有绝对的知识权威与主导地位,而患者具有极强的依从性,这种模式彰显的是医者单一的主体性。告知型决策颠覆了家长主义模式,以患者自主作为终极决策权威,医者扮演信息提供者角色,这里呈现的是患者的主体性。共同决策模式彰显的是医患双方的主体间性,其以交互主体性替代传统的主客关系,重新阐释医疗领域中的主体身份,克服传统模式中的个体主体性之困境,提升并丰富了主体性的内涵。它表明,医患共同体内交往双方是平等的主体之间的关系,并非简单的目的与工具的关系,超越了传统医患主体间的对立,强调医患主体的共在性与平等性。 第二,价值共享对信息传递的提升。咨询模式宣称,患者熟知其价值观,医生则扮演为患者提供必要信息的角色,但对于患者一成不变的价值观的假设面临重重挑战。一方面,患者利益是复杂与多元的,不同患者有不同的利益诉求与价值偏好,佩莱格里诺(pellegrino)[10]按照降序的方式将患者利益划分为终极利益、患者作为人的利益、患者所认知的利益以及生物医学利益四个层次。患者利益的复杂性表明,纯粹的告知模式已经无法有效回答。另一方面,信息单向度地传递造成信息的失真或流失。医者告知医疗信息给患者或家庭,或者由家庭经过信息筛查后决定是否告知患者,在信息的传统过程中,甚至出现选择性过滤的现象。以知情同意的家庭主义模式[11]为例,信息流通的方式见图1。从图1可以看出,信息的传递是单向度的,信息量呈现递减趋势。经过选择与截留之后,患者在相对封闭系统中所获取的信息只剩下"精华"。在共同决策中医患信息沟通是在开放的系统中进行的,信息的流动是双向的、对等的。医患双方共同参与患者应当和能够追求的价值观,医生允许呈现他们的偏好,对于二者之间存在的利益冲突,进行详细明确的讨论。协商模式为至少有两方参与的共同决策提供了理论基础。患者参与能提升更强的个体自主感、对治疗患者满意度、对日常健康管理更好的遵从、产生更好的治疗结果。见图2。 第三,对话模式对告知模式的升华。共同决策离不开医患之间的"对话", 对话之必要在于告知决策模型存在的弊端。基于医患角色的差异,双方思维的不一致性导致告知同意的决策模型产生分歧甚至冲突。医者告知的核心是医学信息,而医学利益只是患者利益的一个向度,医患视野下的患者需求不等于患者实际的需求,且医者的告知往往与其经历,甚至偏好有关。维奇[12]从医学利益与总体利益的抗衡、现代技术条件下医学利益认知的复杂性以及医疗行为中利益与不伤害之间难以权衡三个方面阐述,仅依赖于医生判断患者利益的决策范式已经难以为继。以女性乳腺癌为例,m lley等[13]研究发现,71%的女性乳腺癌患者会将以保住乳房作为第一选择,而只有7%的患者自述有这个想法;大多数患者会在信息量更大的情况下作出不一样的选择。对话模式打破了"一元权威"的思维架构,解构患者的自我中心意识,并放弃医者的自我中心霸权。在共同决策模式中,传统的评估模式将丧失其作用,权威不再是外在的和超越性的,而是对话性的与共在的。对话是医患主体之间的精神相遇,包含着强烈的道德关怀,在对话过程中,笛卡尔式的孤独的"我"消失了。对话的开放性可以使参与者分享彼此之间的意义与信息,帮助我们在共同体的层面来检审医患之间的价值观,并剖析差异与分歧发生的根源,搁置自己对彼此的预设与判断,并达成新的理解与共识。在共同决策模式中,医患之间存在最充分的交流,患者在医疗决策中有最大程度的参与[14]。应该说,共同决策通过对话捕捉到医患关系的最核心本质,重新审视医患关系的道德意蕴,并成为消弭摩擦建构信任与医患共同体的重要路径。 4医患共同决策的临床进路 目前,我国的医疗决策更多的是告知型决策模式,患者并不能较为充分地参与医疗决策。在医患信任缺失的语境下,告知易流变为提防对方保护自我的工具。在过去的50年中,知情同意过程日益受到监管并被标准化,但同意书越来越长并日益复杂,模糊了重要的细节,并且经常被设计为机构与申办方的利益[15]。共同决策比知情同意具有更强的弹性,它将临床医生的专业知识与患者的价值观结合起来。医患之间是典型的信息不对称关系,各自拥有的信息恰恰是对方缺失的,即医务人员拥有患者需要的医学专业知识,评估疾病与严重性及其预后的能力;患者具有忍受痛苦意愿、对于死亡和伤残等风险的个人偏好。临床实践甚至还叠加着情感与悲伤,患者家属清楚的思考与良好的判断。 共同决策的推进,能更深刻地诠释"以患者为中心"理念,同时对于医患双方也提出更好的要求。随着人口老龄化的加速与疾病谱的变化,慢性病与多发病已经成为我国居民疾病的主要疾病。患者的分化日益严重,即不同患者的诉求包括是否参与决策的诉求不一样。这种情况下,有效训练的关键是教育医务人员采纳不同的临床实践方式,毋宁说,其目标在于让医务人员识别与评估患者的价值偏好,并根据不同患者的需求采取不同的方式。实践也证明,共同决策在慢性病诊疗中已经表现其重要价值。共同决策与患者自我管理,成为美国与英国慢性病管理政策的重要组成部分,也被看作是通过医患协商提高自我管理的关键[16]。在共同决策中,医生提供的信息对于患者决策依然十分重要。研究表明,关于侵入性医疗干预,多数患者期望与医生进行共同决策,且多数患者将医生是否实施该以医疗干预作为他们自身决策的重要信息,医生的信息与观点是患者决策的重要因素[17]。 当然,共同决策需要一个"理想的言谈情景",即医患双方之间平等自由的对话。在沟通不充分的情况下,医患之间的完整文本被遮蔽的可能性也就越大。患者参与临床决策,通过医患之间的良好合作来管理医患共同体,打破了医务人员权威对医患共同体单向度管理的运行模式,这是患者权利获得认可的过程。从现代医疗视角看,患者参与是实现医患关系和谐的重要维度,换言之,医患共同体的和谐有赖于医患双方的相互合作以及对彼此权威的自觉认同。 参考文献 [1]spencer m q c.consent to treatment:montgomery v lanarkshire health board [2015] 2 wlr 768[ebol].(2015-03-26)[2017-09-08]. ploads201504montgomery-and-consent-to-treatment-26-march-2015.pdf. 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麦小宝11个月时的样子, 那时候上下牙床各发了2颗牙,现如今已经是上下各4颗,一共8颗牙了。每天看到她咧着小嘴笑,就是妈妈最开心的时刻。 话说麦小宝的牙出得不算早,在宝宝7个月的时候才出了门牙,妞妈妈说的好"那些小牙都在牙床里长着呢,你还担心它们不出来么",话是如此,还是特别为此研究和咨询了关于孩子补钙的问题,以下是一些个人见解分享。 在中国,无论是网站的育儿频道或者给类儿童杂志宣传品,对于婴幼儿补钙问题的宣传稍显泛滥,我不能说这是药品商家市场宣传的手段起的作用,但是我们作为父母总是可以依据实际情况,自己判断到底该不该给孩子补钙,以及该采取什么方式。听过很多在香港生产的妈妈说过,香港的医生在大多数情况下并不建议父母采用药补的方式,是药三分毒,无论是固态的粉剂还是流行的乳钙,在加工过程中很难保证不会被小小污染,而其推荐服用方式是针对平均的儿童情况,对于是否适用你的孩子并无保证,要知道钙添加多了,也还是会有不良作用的。所以在这方面香港的儿科大夫更推荐大家采用食补的方式。 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐0-4岁的小儿每天钙的摄入量是: 0-0.5岁, 300毫克日;0.5-1岁,400毫克日;1-4岁,800毫克日 而宝宝们每天摄入的食物经过适当搭配,是可以完全满足宝贝对钙的需求的。如在100毫升的婴儿奶粉中,含钙达50毫克,母奶中含钙30毫克,并且乳钙容易被婴儿所吸收,在吃奶补钙的同事,又增加奶类中蛋白质的摄入。再比如蛋黄中也含有丰富钙质, 通常1个蛋黄,含有20毫克的钙及丰富的其它营养,如蛋白质,铁,锌,铜,胡萝卜素等。另外推荐虾皮,它营养丰富,每100克虾皮中含蛋白质39。3克,钙2000毫克。 对于年龄在1岁左右的宝宝, 每天的摄奶量通常在600~800毫升,这样就保证了300~400毫克的钙;话说我家宝每天坚持1个鸡蛋的添加,就又增加了至少20毫克的钙摄入;副食中增加的虾皮,瘦肉,骨头汤,黄豆制品,包括粗粮面包等也会为宝宝带来丰富的钙质,所以说只要保证合理的膳食应该能够轻松达到400毫克的摄入量。 与之相配合的是要注意鱼肝油或维生素d的制剂的添加,以及户外活动和适量的阳光照射的配合,才能做到完美的补钙效果。 当然,如果根据以上的估算,你的宝宝无法从膳食中满足对钙的需要量,或是因为天气原因减少了户外活动,那还是要加"钙"没商量!加钙时候注意察看钙类制剂的说明,按实际宝宝的需要量进行添加,同时注意将服用时间安排两餐之间,避免其它食物对钙质吸收的影响。 北方的天气还是很冷,户外活动减少了,现在我是按照没隔一天补充一次的方式在添加,小朋友长得结实健康。的等天气暖和了,麦小宝也正好可以满地跑了,就可以适当减少"添加剂"的摄入。希望每一个小朋友都可以健康快乐的成长!


人民大学教授:为什么政企关系这么重要? 来源:新浪财经 新浪财经讯 由中国人民大学经济学院主办的"首届中国微观经济理论论坛(2019)"于12月7日-8日在北京举行。中国人民大学经济学院教授聂辉华以"更好地理解政企关系"为题发表了演讲。 为什么政企关系这么重要?聂辉华指出, 第一,经济转型的过程就是重构政企关系的过程。"计划经济时代所有的企业都是政府的,市场经济的时候我们以为找市场就可以了,后来我们发现这样太幼稚,转型时期既要找市场还得找市长,如果你找不到市长就很麻烦,充分反映了竞争关系的脆弱和敏感",他说。 第二,良好的政企关系是发展中国家或者地区崛起的重要动力。他以日本的发展举例,日本花费了很长时间去寻找一种合适的政企关系,这种关系既能支持政府树立真正的产业政策,又能保护竞争和私有制度。 第三,理解政企关系才能理解中国奇迹。 聂辉华强调,虽然不同地区可能会形成不同的政企关系,但没有一个地方政府愿意涸泽而渔,而是都想放水养鱼。那同样是产业政策,为什么有的地方失败了,有的却成功了呢? 聂辉华概括了四种政企关系的类型:政企合作,政企合谋,政企分治,政企伤害。"政企关系简单说就是一个辖区内政府和企业之间互动的模式,可以等同于狭义的政商关系",他说,"如何区别政企关系,就看政府是不是深度干预企业活动,任命企业领导人,直接管到企业能不能进入这个行业"。 "政府深度参与企业活动又是合法合规的,这是政企合作模式;如果相反是政企合谋;如果各走一边是政企分治;如果政府只是掠夺企业,多收费,多征税,抓人,关企业,并不帮助企业,这属于违法违规的方式影响企业活动,我称之为政企伤害",聂辉华解释上述四种政企关系。 何种力量导致了四种不同的政企关系呢?聂辉华解释称,第一个因素是政府能力,是指政府的国家能力,一个是征税能力,一个是执法能力。第二是因素是产业规模。第三个因素是来自第三方的监督力量,媒体,公众,法制环境。 "如果一个地方政府能力很强,产业规模很大,这个地方就容易形成政企合作,同时企业也很大,政府是不可能轻易伤害企业的,它们更有可能合作。如果一个地方政府能力很弱,官员的任期有限,很短的时间内如果一个政府没钱只能去掠夺,合作是需要放水养鱼的,只有一定经济基础的政府才有可能会形成政企合作",他举例称,"如果政府能力也很强,企业能力也很强,第三方监督很弱,就有可能形成政企合谋。政企分治,政府能力很差,监督能力很强,产业规模不管大不大都更有可能形成政企分治,第三方力量会监督政府。政企伤害是一个地区的政府能力很弱,某个产业规模也很,监督能力也很弱的情况下"。 从理论回到现实,聂辉华分析称,日本和韩国在经济起飞的时候,五十年代到七十年代比较接近政企合作的模式,"我国最应该学习的是日本的政企关系,是有温度的紧密合作的关系"。而政企合谋的模式很多出现在东南亚国家。政企分治模式出现在英国,美国等。政企伤害模式则出现在索马里,南苏丹,刚果等。 他以网约车举例,"一开始绝对是违法的,没有执照又不交税,一开始很多大企业有强大的公关能力,我们对于国企垄断非常痛恨,我们对私企垄断要保持同样的警惕,很多大企业找我们为他们的政策背书,报告都写好了,我就给你钱,我坚决杜绝这种行为,很多大企业开展违规违法的业务,不是简单的代表名义"。后来由于各种原因,"网约车变得合法了,由前期的政企合谋变成了后期的政企合作"。 聂辉华认为,用政企关系的理论也可以分析我国不同地区出现不同增长速度的现象。除了历史原因之外,如果一个地方是政企合谋,就会有高增长,但是容易出事。政企合作就会有高速增长,少出事。政府分治,谁也不管谁,这出现在比较偏远的地区。而政企伤害,就会出现政府掠夺企业或者企业欺骗政府的现象,既没有经济增长,也会出很多事。


你的生命是永生的 其实自人类开端以来,人们一直都在思考这个重大问题: 当人死亡时会发生什么事情? 我们会进入一个充满死者的超凡世界吗? 还是一切就突然都变得漆黑一片,而我们将不复存在吗? 关于死后的世界是人类其中一个最重大的未解之谜,但现在专家声称,没有意识的死亡,只有身体的死亡。 奇妙的量子力学允许意识能在身体最终消亡之后仍然存在。 当身体死亡时,在量子层面上还有某种活动在进行着,我们的意识使我们能够继续存在,但是以一种完全不同的状态。 一些科学家认为,量子信息能存储在我们大脑的微管(microt b le)中。 当人的心跳停止,血液停止流动时,微管失去其量子状态,但存在于其中的量子信息不会被破坏,所以它们就在宇宙中传播散布。 所以如果重症监护室的病人存活下来,他们多会讲述那"一束白光"或者看到自己如何"灵魂出窍"。 如果病人去世,那么量子信息就会在不确定的期限内存在于肉体之外,作为灵魂存在下去。 来自著名的马克斯·普朗克物理学研究所(max planck instit te for physics)的科学家也同意这种看法。 并表示,我们生活的物理宇宙只是我们的感知,身体死亡,但精神上的量子场继续存在下去。从这种方式来看,生命是永生的。 在我们的感知中,我们的思想、我们的意志、我们的意识等特性可以被称为精神性质。 这些都没有与自然科学的已知基本力,例如重力、电磁力等进行直接的相互作用。 然而,另一方面,这些精神性质完全对应于量子世界中非常令人困惑但却很奇妙的现象。 所以总的来说,人类现所探知的还只是这个世界很小的一部分,我们所处的这个空间还有太多未解之谜在等待着我们揭开面纱。 宇宙能量结构 宇宙经常向我们展示它不可思议的创造,在许多古老文明中,几何被认为是宇宙创造的神圣象征。 透过几何简单的比例划分,就可以变化出万事万物的形态。 神圣几何,作为描述空间的一个基本形式,实际上是宇宙能量的结构,也是宇宙意识透过宇宙力量的自我显现。 这样的几何模式存在于万事万物之中,也存在于人类的心灵之中。 当内在心灵与外在世界相契合,那指向宇宙核心的几何正是回归的路标。 此刻的灵性符号,它作为一种共通语言的媒介,正指宇宙核心。 无形无相无限的宇宙透过几何与数创生了我们这个所思所见所感的世界。 所以说道生一、一生二、二生三、三生万物,精神意识、心灵、物质,从无到有。 点、线、面、体,宇宙在几何结构与数的秩序中被创造出来。 在宇宙间的一切物体内都拥有着相似的宇宙编码。 如果你仔细看,你会从花朵、植物、树木、皮肤、细胞、音乐、绘画、设计、艺术等中找到相似的规则。 在看似混乱的自然背后,隐藏着比例完美的结构与模式。 从显微镜下的晶体,到自然界中的花瓣的数量及其排列方式,许多事物都清楚地显示了这种结构与模式确实存在。 这种神圣的语言已经使用了数千年,希腊哲学家和数学家们就特别喜欢它。著名的有柏拉图和毕达哥拉斯。 柏拉图的对话录《提缪斯》(the timae s)就是关于神圣几何学的论文。 他对神秘的亚特兰蒂斯岛的描述看起来也应用的神圣几何学的符号。 古希腊人确实曾通过描述所谓"柏拉图固体"的价值和特性,定义了它们与神和天堂的关系。 犹太神秘哲学史应用神圣几何学的经典例子,它是一种体现对神的洞察的宗教哲学体系。 犹太神秘哲学在希伯来语里是"接受"。最初据说是只被选民所"接受"。因为隐蔽或秘密的语言只能被亲密的人知道。 《达芬奇密码》一书通篇贯穿了神圣几何学思想,兰登向索菲讲述的关于所罗门神殿的文字,就是利用了神圣几何学的知识。 还有雅克·索尼埃在临死前将自己的身体摆成五角星的形状,也是一个古老的神圣符号。作为一个符号学研究者,兰登在这方面是个专家。 生命之花与卡巴拉生命树图形 东方世界的太极图也是神圣的几何图形,里面蕴含着宇宙的信息和密码,千百年来已经成为中国文化的代表。 生命之花与梅塔特隆立方体的多维化二维图像 神圣几何延展的方位共振图形 神圣几何艺术创作 一切事物都是相对而生而灭的,人大多看到的是表象而不是本质。 我们所经历的一切都是平衡的过程,很多时候当大家都知道有某种事情要发生时,就会改变原有的轨迹和力量,这就是人的思想所起到的作用。 我们生活的空间是多维的,但是我们很多人的思维是一维(一个点)或者两维(一个面),而不是立体。 当人的思维能够突破就能有着对这个世界的真正了解与认知,每个人都有属于自己的能量,也能感受和接受到对方的能量。 如果你的心很静,能量大于对方就能感觉到对方能量的状况。 从"气泡"中诞生的宇宙 宇宙微波背景辐射分布图,这是宇宙大爆炸留下的余晖。 共振是宇宙中普遍存在的一种现象。 不但物质与物质之间可以发生共振,人与人之间也会发生共振-这就是我们可以让团队产生共振的前提所在。 宇宙中所有的一切都来自于物质和思想的共振,任何事物(包括你的思想、你的频率、你发出的电波、半导体手机等等)都是振动源。 而同频共振就是相同频率的事物相遇时会形成更强的振动形式。 不同的振动源通过寻求相同频率就会使人们成为一体,继而发挥出大于整体之和的能量与功效。


青 岛 二中"互联网+教学"系列报道 见微知著,向网而生 -地理发研室的教学研究与实践 策划:一处 撰稿:林晓梅 生学为本、合作内化、师教为要、点拨升华 师生零距离、资源无边界、学习超时空 自主学习能力、自我规划能力、自我发展能力 教育部典型案例 人民日报头版报道,新华社、新华网、山东省教育厅官微首推 2015年、2019年两届世界教育信息化大会上进行集中展示 在互联网+教学中,微视频具有短小精炼且图、文、声相结合的诸多优势,是重要的学习资源。微视频在青岛二中教学中早已广泛使用, 2013年8月我校加入c20慕课联盟开展"翻转课堂"教学研究,2013年12月、2014年5月举办全国教学观摩研讨活动,这些都为我们今天进行的互联网+教学改革奠定了理论和实践基础。青岛二中地理发研室在实践中积极探索,积累了很多微视频制作和使用上的经验。 一、资源无界 赋能学生 "生学为本、合作内化、师教为要、点拨升华"是二中互联网+教学的十六字原则。学生从传统教学中知识的被动接受者,转变为知识的主动获取者。微视频不是为代替老师授课,是为学习活动的主体-学生的自主学习服务的。自主学习区别于传统学习方式中的自学或预习,录制的微视频不能将教材内容进行简单的重复或快速授课,它是一种自主学习资源,可与自主学习任务单、在线讨论、在线答疑等相配合,在整个学习活动各环节都可以发挥重要作用。 可以看到,无论是自主学习还是课堂学习,学生和老师学习社区中的两个重要角色,通过网络频繁互动。也可以看到,互联网加教学,不是简单的师生人手一台平板电脑就可以称为互联网+教学,它是互联网支持下的、自主学习与课堂学习相结合的、由自主学习任务单、微视频、在线讨论、在线答疑等等相配合的、在整个学习社区进行的活动。 二、优化形式 各取所长 微视频指向的是在学习过程中,围绕精准、科学的学习目标,引导学生在立体、动态的视觉画面激活下,积累经验,优化思维,提升能力。微视频类型有很多,各种类型结合使用,才能调动学生观看的积极性,达到最好的使用效果。 1.点染情境,建构知识 教材知识类微视频,选取教材主干知识进行核心讲解,时长一般为10分钟左右。 教材知识类微视频 2.链接话题,延展思维 拓展类微视频,主要为教材知识的补充和延伸,拓展学生视野,提升地理素养,时长5分钟左右。 拓展类微视频:地理环境与疫情蔓延 3. 突破疑问,点拨技能 疑难问题突破类微视频,往往是针对学生在线答疑中的突出问题,时长一般为6、7分钟左右。 疑难问题突破类微视频 4. 引入技法,渗透应用 习题讲解类微视频,主要为平时练习题、学生的疑问、考试题目的解析等,与文本解析相补充,时长一般为5分钟以内。 习题讲解系列微视频 三、智慧云端 个性驱动 疫情期间,基础年级居家学习为主,微视频发挥了重要作用。老师们按照教学计划,合理编排知识点录制微视频供学生统一自主学习。通过学生调查和数据统计,录制共性问题的释疑微视频进行推送。高一、高二集备组还精心录制学法指导微视频,精选地理相关纪录片,帮助学生提升能力,开阔视野。针对高一学生即将面临的选科问题,推送选科指导微视频,帮助学生做好近期和长远规划。 在今年的特殊形式下,高三集备组想了很多办法来保证学生的高效学习。二轮复习精讲精练,讲练结合。经过反复讨论学生目前存在的问题缺漏,最终确定二轮复习专题。老师们制作了一系列适合学生学情的任务单,均配有知识点与习题讲评微视频。为了方便学生接收和观看,将微视频的命名做了规范统一,且每次都将同一系列的微视频放在一个老师的备课文件夹下推送给所有学生,避免了学生接收信息多而乱的情况发生。为尽可能满足学生个性化学习需要,所有选择题讲评各题组自成一个微视频,学生打开视频包,戴上耳机按需听取,互不打扰。 学生自主学习时间观看微视频 管理学有一句名言:"相比外力驱动,自我驱动是保持活力的更好选择。"微视频应用于互联网+教学,让学生摆脱传统学习方式的束缚,在自主学习中形成了自我决策、为自己负责的意识。青岛二中互联网+教学激发了学生的自我驱动力,使学生形成一种内在的自觉的力量,这种力量既积极又主动、既强烈又持久。相信学生在未来一定能实现个体价值,更好地抵达期盼的彼岸。


大连保险文化建设从2009年启动以来,在业内引起广泛的关注和积极参与。从一度认为保险文化可有可无、无关紧要,转向积极学习保险文化理论知识、主动索 取保险文化建设方面的经验和做法;从一度工作安排上保险文化无位置、无规划,转向把保险文化纳入工作目标管理,加以规范和实施。如何持之以恒地推进保险文 化建设,笔者认为,应从以下几点加以努力。 保险文化建设需要保险人共识共行 保险行业有没有文化?回答是肯定的。保险文化内涵是什么?包括哪些内容?它的特征是什么?这是需要保险人作出准确回答的。 买保险这个保险搜索很多人都很关注,专家告诉您如何选择合适的保障。 在一段时间里,有相当一部分人,认为保险行业没有什么文化可言,如果说有保险文化,无非是为了赶时髦应景而已。为了解决行业在保险文化建设上存在的认识偏差和端正工作态度,大连保监局在精心筹划的基础上,举办了"大连保险文化高层论坛",邀请领 导、国内著名专家学者和行业高管,共同探讨保险文化建设中的重点问题,解析保险文化的客观存在和发展状态,归纳和提炼保险文化的核心要素,策划保险文化建 设的方式、载体和途径。当我们郑重地回顾和审视保险业诞生、创业和发展的历程,就不难发现,保险业存在与发展的本身就是一部充满人文意蕴、传递社会关爱、 播撒人间温暖、铸就现代文明的文化画卷。它的文化要素,积淀在保险业从无到有、从小到大、从主体单一到多主体的成长过程,彰显在保险业全面保障经济社会发 展和满足民生保险需求的全过程。 保险文化的显著标识和特征,就是置身于社会之中的保险保障功能和风险防范管理的服务作用,在为经济社会发展和人民福祉提供风险管理和保险保障服务的同时,也在广泛地感染和吸引社会各界群众对保险业的认同和关注,从而集聚起大众对保险业发展的参与意识和支持动力。 保险人是保险文化的第一创造者、体认者、推动者和成果享受者。保险人在投身保险事业之时,就在编织和创造着保险文化的每一个符号。每一个保险机构的筹 建、每一个保险产品的设计、每一个保险业务领域的拓展、每一份保险成果的收获、每一次保险业新的发现和理性飞跃,都闪烁着保险人劳动的品质、价值和思想智 慧的火花。一代又一代的保险人,在他们所从事的保险业务岗位上,布满了保险文化的印记。可以说,文化记录了保险人创业的历史过程,保险人谱写着保险文化的 历史韵律,保险人与保险文化相伴而生、相依而存、紧密联系,生成了保险业不断发展进步的思想动力和精神支撑。 保险文化是什么呢?通俗言之,就是保险人在创业过程中,发明创造的物质财富和精神财富的总和,具体体现在保险人实际工作中塑造的保险精神,探索的保险 管理模式,形成的保险经营制度。这三个层面的文化元素,凝结着保险人职业素养、创业智慧、经营理念、保障能力和经验积累,构成了保险文化的内涵要素和运行 体系。保险机构和保险人通过科学管理、服务大局、保障需求、诚实守信、文明营销、合规经营、和谐发展、公正执法、廉洁服务等方面的劳动成果,向全社会推介 保险行业是什么、干什么、为什么,履职行为怎样、创造的价值怎样、发挥的作用怎样,从而深刻地诠释着保险人的思想方式、生活方式、生产方式、价值观念和信 仰习惯,形成保险文化是保险业核心竞争力、是保险业融入社会的介质、是保险业永续发展的智力源泉的社会共识和行业践行自觉的理念。 保险文化功能需要保险人挖掘培育 保险文化对业内而言具有培育精神、凝聚力量、提升创造力、推动可持续发展等功能,对社会又具有塑造形象、彰显价值、增添民族文化活力、繁荣社会主义先 进文化的作用。保险业虽然起源于国外,但作为后起之秀的中国保险业,经过近几年的迅猛发展,展示着浓厚的中华民族文化底蕴和我国现代社会制度的巨大优越 性,体现出扶危济困、为民分忧、为民造福的本质精神风貌。认知我国保险文化,需要保险机构和保险人从弘扬民族传统精神文化、发展社会主义先进文化、展现保 险业创业的特色特征等方面,审视保险文化形成的过程和发展的前景,着力发掘时代新题材,塑造时代新形象,凸显时代新个性。对保险业每一个历史阶段的发展变 化、表现特征,都要认认真真的回顾,仔仔细细的思索,系统而深入的挖掘创业过程中的精彩情景,这样才能找准保险文化的根脉,捕捉到保险文化的闪光点,提炼 出保险文化的要素,最后将保险文化立意成文,以文化人,以文兴业,谱写保险事业新篇章。


点亮每一个学生的生命 内容摘要:生命教育应该是教育的恒久主题,没有生命的尊重和关怀,就没有真正的教育。学校所有的教育教学活动要渗透生命教育,充分发挥学科教学、专题教育、课外活动三大载体的作用。让生命因教育而成功,教育因生命而精彩。 关键词:生命 教育 生活 学科 课堂 正文: 教育是立在精神上的,是人的灵魂教育。其核心就是润泽生命,点亮生命,为每一个学生生命发展负责。泰戈尔说:"教育的目的应该是向人传递生命的气息。" 没有生命的尊重和关怀,就没有真正的教育。所以,生命因教育而成功,教育因生命而精彩。 目前,部分中小学校由于过分追求"分数教育",缺失对学生的生命教育,让学校成为"考试的地狱",课堂成为"文明的监狱",导致现在的学生厌倦学习,厌倦生活和厌倦人生。记得爱因斯坦曾经说过:"我确实相信:在我们的教育中,往往只是为了看实用和实际的目的,过分强调单纯智育的态度,已经直接导致对伦理道德教育的损害。"生命教育应该是教育的恒久主题,可事实上学生对生命缺乏最基本的了解和思考,加强对学生生命教育已经刻不容缓。 调查表明我国每年约有28.7万人自杀死亡、200万人自杀未遂。有相当比例的学生谈到,自己遇到压力和困扰时都曾想过自杀。有些青年学生不懂得生命的宝贵,更不懂得珍惜生命,呵护生命,使得他们的生命出现一片无知的空白。如:2003年重庆女生因学习成绩不好,在校跳楼自杀;2004年4月16日 北京师范大学一名研究生跳楼自杀2005年2月12日,20岁的小彭喊着一句"死亡也是很快乐的事",纵身跳下中国农业大学西校区的科研楼;2006年5月16日,中国人民大学新闻学院一名即将毕业的女博士生董锦瑞,自杀身亡;2007年5月10日,内蒙古赤峰市林西县一名初中生从自家跳楼身亡;2008年6月29日上午,南通大学大四某男生跳楼自杀;2009年4月14日下午,中国传媒大学的一女一男跳楼自杀...一桩桩血的教训告诉我们,教育一定要引导学生走出生命的误区。记得一位哲学家曾说:作为心智脂肪储备起来的知识并无用处,只有变成了心智肌肉才有用。在"唯分是举"的潮流中,不少学生累积的知识估计是脂肪大于肌肉。真正教授学生们生命的深层内涵与热爱呵护生命的技能,是将脂肪转化为学生们成长中的心智肌肉的一种方式。 杜威曾说:"教育即生活,生活即成长。"学生品德的形成源于他们对生活的体验、认识和感悟,教育从最根本上就是为人的生命(尤其是精神生命)的发展服务的,这就要求我们创设生动活泼、充实丰富的环境和条件,尊重生命主体,要教育学生们珍惜生命,热爱生命,学会尊重生命,关怀生命,掌握自我保护,应对灾难的基本技能,将生命发展的主动权还给每一位学生,以促进生命主体全面、和谐、主动、健康地发展。有篇报道讲述美国某小学发生火灾,许多学生从火海中逃离出来,老师发现少了两个学生,于是命令所有的学生到火场外去寻找他们。一位来自中国的同学没有向老师报告,就奋不顾身地冲进火海而不幸遇难,而他要救的那两个美国小朋友早就顺利逃生。这个在我们看来"真正"的英雄,美国学校竟没有"表扬",更谈不上"追认",反而校方因为没有教好中国学生如何逃生而受到地方当局的处罚。美国人的这一做法,值得我们深思。 学校所有的教育教学活动要渗透生命教育,充分发挥学科教学、专题教育、课外活动三大载体的作用。 首先,在学科教学中,要紧密结合课改,注重发挥社会、科学、思想品德、体育与健康等显性学科的优势,分层次、分阶段,适时、适量、适度地对学生进行生动活泼的生命教育。注重发挥语文、音乐、美术等隐性学科所蕴涵的丰富的生命教育内容,如语文课要通过文学作品中的典型人物和典型事件,联系现实生活,让学生认识自我,学会调适,感悟人与自然、人与社会、自我与他人和谐相处的重要性,陶冶学生心灵;美术课要帮助学生了解人类与人类自身赖以生存的环境之间的关系,学会珍惜资源,保护环境,树立科学发展观。 其次,要充分发挥专题教育的重要作用,即通过青春期教育、心理教育、安全教育、健康教育、环境教育、禁毒和预防艾滋病教育、法制教育等专题教育形式,开展灵活、有效、多样的生命教育活动。 再次,要注重通过课外实践活动,如班团队活动、节日活动、纪念日活动、仪式活动、学生社团活动、社会实践活动等多种途径,学生学会尊重,学会关爱,学会宽容,学会共同生活。生命的存在只有在相互关爱中才有可能,也只有在爱他人中,自己的生命才能获得真正的提升。让学生在实践中感悟生命的意义和价值。 开展生命教育同时应对学生进行挫折教育、逆境教育、死亡教育。要创造一定的逆境,磨练学生的意志,引导学生认识痛苦和苦难是生命的一部分,生命只有在战胜苦难中才会有乐趣,才会有生机。从而能够更加欣赏生命、珍惜生命、提升生命的意义和质量。在瑞典,小学生就常常被父母或者老师带到医院太平间接受死亡教育,大人会让孩子摸着死者冰凉的手感知死亡,还会用通俗的语言告诉孩子:死亡会让一个人再也看不到爸爸妈妈,看不到好看的动画片,吃不到好吃的,这就叫做死亡。与此同时,学校也给学生辅之以生的教育,老师会让学生们摸着孕妇的肚子给他们讲人的出生。教育学生,什么是生命,为什么来之不易;什么是死,死对周围的人意味着什么,从而使学生认识到生的可贵,珍惜生命,避免一旦遇到挫折就轻贱生命。 总之,对学生进行"生命教育",不仅要走进校园和课堂,更要走入社会,更多地关注学生的生命,这样,"生命教育"才不会成为无源之水,无本之木,教育才能拨动生命的琴弦,奏出和谐的美妙乐章,才能让学生的生命在自己的时空中幸福快乐地成长,使学生享有一个完整、愉悦的人生,对自己的生命前景充满憧憬! 让我们立即去点亮每一个学生的生命神灯,用生命之光去照亮学生前进的人生之路!


"多合一"场所,是指住宿与生产、存储、经营场所混合设置在同一空间内的建筑。其住宿与其他使用功能之间未设置有效的防火分隔,火灾隐患比较大。如何消除其存在的火灾隐患?一起来了解一下吧~ "多合一"场所有哪些危害 01 1.容易产生有毒气体,使人窒息死亡。 "多合一"场所的易燃物品均为高分子化合物,燃烧会产生大量烟雾和有毒气体,容易造成人员中毒、窒息甚至死亡。 2.火势容易蔓延,着火区域大,逃生灭火困难。 "多合一"场所内的易燃物品容易引发火灾,同时由于建筑内部空间大、可燃构件多,特别是厂房、宿舍分隔物的三合板等材料干燥易燃,一旦着火,容易形成大面积火灾。 3.逃生困难,容易造成人员被困和伤亡。 "多合一"场所着火后,在有毒气体与火势的影响下,大部分人员都惊慌失措,产生极大的恐惧,而且建筑内部环境复杂,疏散通道少,甚至被堵死,人员难以疏散,因而极易造成被困或伤亡,给救援工作带来了困难。 4.容易造成大面积燃烧、火势猛烈。 由于"多合一"场所集生产、经营为一体,生产车间的成品、半成品和原料等都属于易燃物品,非常容易燃烧,而且燃烧速度快,火势猛烈。 "多合一"场所如何才能防患于未然 02 1.严格落实逃生疏散措施 住宿部分与非住宿部分应分别设置独立的疏散设施;设置室外金属梯,配备逃生避难设施的阳台和外墙,添置消防逃生梯、逃生绳索等逃生自救设备。场所内的外墙或阳台不应设置金属栅栏,当必须设置时,应能从内部易于开启。 2.严格落实火源控制措施 "多合一"场所除厨房外不应使用、存放液化石油气,不得存放烟花爆竹、油漆、汽油等易燃可燃物品。所有的电气线路应满足用电设备的负荷要求,不应私拉乱接临时电气线路,电气线路应穿金属管、阻燃塑料管等。 3.严格落实技术防范措施 要根据不同"多合一"场所的情况,在疏散走道、住宿部分、具有火灾危险性的房间、疏散楼梯的顶部应使用自动喷水灭火系统、火灾自动报警系统或独立式感烟火灾探测报警器,应按照要求设置应急广播扬声器或火灾报警装置。场所内应配置灭火器、消防应急照明灯。 (文:网络 侵删) 乐山高新119 你"在看"我吗?


九一八历史博物馆是为纪念在九一八事变中的受难同胞、警示国人勿忘国耻而建。整个建筑庄严肃穆,风格独特,既有现代化特点,又不失民族风格,让每个参观的人都回浮想联翩,记住那个"国耻日"。馆中还有很多逼真的蜡像,生动展示了日军残忍的试验、八路军战士的生活和战斗等场景。进入博物馆大门,便能看到的残历碑,上面刻着九一八事变发生的简要经过,还有千疮百孔的弹痕和累累尸骨。在残历碑的后面,就是博物馆,沿着序厅往里走,拾级而下,博物馆变得越来越暗,死难者的遗骨,运尸车、战犯所使用的碗碟、拐杖刀、细菌弹等历史遗物依稀可见,还有不可思议的活人解剖,万人坑,一件件物品触目惊心。一首松花江上,带我走进了那段难忘的历史,博物馆里面真实的还原了当时中国人民所遭受的苦难与折磨,九一八事变爆发,一再忍让的中国就这样被拖入无尽的深渊。但光明总会到来,从东北抗联开始,博物馆开始呈上坡设计,光线越来越亮,最后直至东京审判。在高高的山岗、茫茫的雪原中,杨某,赵某等英雄孤悬敌后,写下了中国抗战史上最为悲壮的一页。博物馆现在免费开放,这里是纪念碑和陈列馆相结合的建筑,内容非常详实,还有实景模拟。陈列馆里展出了大量当时日军的物品、事变照片等,如日本九四式山炮、滚地笼刑具等。另外,还有东北军民抗日回顾、战犯审判、战犯改造、战争遗孤后代及日本友人的捐赠等陈列。博物馆广场上有"九一八"事变炸弹碑,这是1938年日本帝国主义为炫耀他们在"南满铁路"柳条湖附近制造震惊中外的"九一八"事变而建立的。一般参观的人很多,要排队分批入馆,但秩序井然;各年龄段的参观者都有,还有不少年轻父母带幼童来此给孩子讲解图片历史,令人起敬。作为国人,应该去更详细的了解这段历史。视觉不仅有冲击感,身心也让人震愤。为此,不忘国耻,奋发图强,国家只有强大才不会让别人欺负!只有这样,才能让历史不再重演,国家不再沦陷。希望每个参观的人,都能带着对逝者,对历史的尊重而去,不想再看到边看边嘻哈的人在里面。九一八历史博物馆对我来说是和南京大屠杀遇难同胞纪念馆、东北沦陷史陈列馆一样,让人内心沉重的展馆。博物馆诉说了从九一八事变到日本战败投降的历史事实,告慰无数先烈和同胞,也告诫我们不忘初心、方得始终。每年的9月18日9点18分,博物馆会开展祭拜活动,沈阳上空会响起警笛声,社会车辆也会随之鸣笛,以表勿忘国耻、对先烈和同胞的悼念!九一八历史博物馆如今已经是国家级爱国主义教育基地,不过,没有切身经历过抗战年代的人,是无法体会到那些不堪回首的惨淡和痛彻肺腑的仇恨。在展厅的最后,有一组日本友好人士参观博物馆的图片以及签名之类的实物,还有一个由日本一千多名遗孤捐资而建的铜碑,走出展厅,阳光明媚,天空很蓝,恍如隔世。建议家长多带孩子来参观,要记住今天的和平来之不易。


40年,究竟意味着什么?死亡或者新生。 可对江西这片充满"红色"的土地,答案再明显不过。 毕竟与沿海"老大哥"们不同,江西还从未出过一位资产千亿、富可敌国的富商"老表",也从未有过只手遮天、荫蔽千里的垄断巨头,更多的只是被激荡历史洗涤过后的那份内敛与包容,宛如瓦罐里的那罐汤,拨开锡纸,香飘四溢。 由 云锋金融、智通财经 联合出品的【 我的家乡改革开放四十年-江西篇 】带您回顾 江西40年,感受江西的内敛与包容... 云锋金融 智通财经 联合出品 从"鎏金时代"走向市场经济 上世纪70年代曾流传过一句话"如果你有上海牌手表,姑娘会排着队嫁给你"。在江西,一块"庐山"牌手表同样能获取姑娘们的芳心。 "庐山"手表产自当时的南昌手表厂,作为建厂时的总会计师、财务科长,胡澄永见证了南昌手表厂的整个发展兴衰史,如今回想起当年的辉煌他还难以抑制内心的自豪。 那个年代,结婚讲究"三大件",也就是手表、自行车和缝纫机。拥有一块手表成为追求姑娘的"充分必要条件"。 只是当时风靡全国的"上海牌"手表一块就要120元。在当时全国人均月工资仅有三、四十元的时代,人们得不吃不喝攒几个月才能有购买资格。 相比之下,一块南昌手表厂生产的"庐山表"只要60元左右,但品质却丝毫不逊色于"上海表"。 "那时,可以说是 一表难求 ,排队买表很常见,还得凭券才能买到。"胡澄永回忆道。 当时手表厂的产量是每年100万只,再加上手表不菲的售价,给厂里带来了很高的收入,并让其成为了全省的税收大户。 1969年,南昌手表厂在师大南路建起了新厂房,厂房占地100亩,车间、花园、宿舍楼一应俱全。 由于手表的各个零件都是金属材质,装配工人需要保持双手干燥清洁,所以厂房还配备有中央空调。在那个风扇都不常见的年代,南昌手表厂成了江西最早一家装了空调的工厂。 除了拥有一流的生产条件外,手表厂的车间工人光奖金就有几十块钱,高的甚至有一两百,每年还有升级涨工资的比例指标。如此优渥的条件使得去手表厂工作是许多年轻人梦寐以求的职业。 当时进手表厂特别难。那时,包括副市长在内,市里区里各级领导的子女,也就是当时人称的干部子女们,全都想进手表厂。 直到70年代末,都是属于南昌手表厂的"鎏金时代"。在那个手表生产按照国家指令计划进行的年代,手表厂以及它的员工们都在享受时代带来的红利,以至于他们根本没意识到市场经济的到来。 1978年,改革开放大幕拉开。越来越多的国外产品涌入中国,大到生产技术,小到生活用品,一股进口产品潮影响中国的普通家庭。 到了80年代末90年代初,进口手表已随处可见。并且随着后来电脑、手机的逐渐普及,手表从计时功能转变为装饰功能,很多国有手表厂受到冲击,其中南昌手表厂便是其中之一。 可是,南昌手表厂却没能及时适应到来的激烈市场竞争。80年代末,随着改革开放与市场经济的不断推进,越来越多的进口手表出现在国内市场。其中以日本石英表为代表的进口手表对中国表厂造成了很大的冲击。 石英电子表由于采用了频率稳定的石英晶体为震荡器,有电路简单、走时精度高、不用上弦等优点,再加之造价低、外观时尚,成为当时人们买表的首选。 当时全国总共存在的38家表厂,在经过市场的洗牌之后仅存十余家,众多小厂家被拖垮,有实力的大厂也挣扎在生存的边缘。 以生产机械表为主的南昌手表,最终还是败给石英表。1998年,南昌手表厂宣布全面停产。 在市场中拼搏正如逆水行舟,如果不思变,被市场中的后来者居上也不足为奇。虽然许多江西企业在市场的激流中"没落",但仍不乏有"勇士",在改革开放的号角吹响之际,积极进取,顺应市场与时代的潮流,走出了一条属于自己的改革之路。 国营汽车厂的涅槃 1969年10月,邓小平下放到江西新建县拖拉机修配厂劳动。 在拖拉机修配厂直通其住所陆军步兵学校的一条长1.5公里的田间小道上,这位老人用三年零四个月为中国打造了一条解放思想、实事求是、改革开放的大道。 就在邓小平来到江西生活的第2年。新建县往南200多公里的吉安市泰和县农机厂也迎来了一批由十几位工程技术人员组成的知识分子队伍,这只队伍中有一个年轻人,叫孙敏。 1959年,孙敏毕业于吉林工业大学汽车系汽车设计专业。毕业时,农机部(第八机械工业部)刚成立,急需人才,于是在当年9月孙敏便被分配到当时的科技司主管拖拉机业务。 70年代,大量知识分子被下放,孙敏也不例外。1971年,孙敏随队到了泰和县农机厂,一干就是10年。 当时在每年夏收夏种时分,国内都会组织一次全国农机现场会。在两次全国农机现场会上,孙敏的水稻联合收割机型都获得第一名。 在后来,联合收割机获得全国科技大奖,孙敏也因此以主负责人的身份参加了1978年3月18日的全国科学大会。 那一年的全国科学大会上,邓小平同志提出了"知识分子是工人阶级的一部分"和"科学技术是生产力"这两个著名的论断。 那一刻起,中国命运的转轮,开始悄然转动。 1980年,江西省将孙敏调任机械设计院,从那时起,孙敏才开始正式接触汽车。 当时全国成立了几大汽车联合公司,其中南京汽车联营公司便是其一,江西省被划归到南联公司的"五省一市"计划中。但这个概念比较模糊,这也就意味着江西的汽车行业需要重新规划。 在经过多方考察和调研后,1982年年底,江西省下决心解决江西汽车制造厂(以下简称江汽)的问题,并在当年年底成立了工作组。 1983年1月1日,工作组进驻江汽,正式接管江汽。孙敏则作为工作组成员进入江汽,主要负责汽车技术工作。 在当时还是计划经济体制时,江汽靠计划分配还能勉强周转得过来,但随着改革开放不断深入,江汽便日渐低迷。 这主要问题还在于生产效益低下导致的成本问题。由于江汽的成本要比同类厂家高,价格却卖得便宜,亏损就非常严重。 据孙敏回忆,江汽从1968年开始做汽车,一直到1983年工作组进入时,这16年是连年亏损,总计亏了5600万元,平均每年亏400万元,成为江西省最大的亏损户。 彼时已到80年代,市场化进程开始不断冲击江西的一些曾经闻名全国的老牌公司,就连师大南路那家纳税大户南昌手表厂也受到了波及。 要想在市场经济中存活下去,规模化盈利是必需的。但改革开放后的国内汽车市场,进口汽车开始不断涌现,日系、美系、欧系汽车开始出现在中国的马路上。与这些进口汽车相比,江汽无论在技术和售价都只能望其项背。 1983年5月5日,北京汽车制造厂和美国汽车公司的代表在"经营协议书"与"合资章程"上签字,中国第一家整车合资企业将在首都诞生。 当所有人还在观望时,孙敏意识到,在改革开放的浪潮下,想要扭转国内汽车技术低端的问题,借助"外力"将是未来很长一段时间中国汽车要走的路,要想拿下市场,就要率先找到合作方。 "当时很多人都没醒过来。我是醒过来了。通过调查,我认为,轻型车必须向高端发展,所谓高端就是高品质,高可靠性,极少的故障,甚至比轿车的故障还要少。所以我千方百计要生产五十铃"。 1984年孙敏决定先斩后奏。他到日本考察,开始跟五十铃进行接触,并达成7个合同和协议,最终由孙敏逐个签署。 实际上,当时省内讨论时,对与日本车企合资的反对声音很大。江西省机械厅内部对此分为两派,一派支持,一派反对。 但当时,北京、上海等地已有国内车企开始于美德等国的车企进行合资磋商,眼看着合资已经开始被国内大环境接受,江西省内也不想放弃与外资合作的机会。 于是,关于是否引进合作方,省内专门开了一个讨论会。在会上,孙敏凭借对技术的了解,对市场的研究将与五十铃合作一事讲得非常透彻。 "我搞合资有两个原因。第一是将来技术转让方便。一方面,我们可以将更多技术人员派过去培训,提高干部管理水平。另一方面,请五十铃工程师到南昌来开讲座,办培训班也很方便,最多出个旅馆费。 第二,我更看重的是技术和管理经验的传输。最终我们以存量,对方以真金白银的方式进行合资"。 短短三句话,足以看出这位为江西汽车产业操劳半生的老工人对江铃的那份认真与投入。 孙敏的眼光放得很长远。合资在他眼里不是在"自己的壶里卖别人的酒",懂得酿酒,江铃才能在未来走得远。 最终,会议还是同意了孙敏的合作主张。虽然此后反对声音仍然时不时出现,但当时国内汽车产业转向合资的路线已然明晰,江铃也得到了江西省政府的全力支持。 两年后,江汽五十铃正式投产。 几年过去,江铃的经济效益越来越好,利润实现了连年翻番增长。随着公司规模不断扩大,新的设备投入大概需要7-9亿元。钱不够,于是孙敏开始策划公司上市。 1992年的江西,省内尚无一家上市公司,而且江西内部对上市还没有什么具体的概念。在孙敏的回忆中提到,"当时省里也没有证券管理部门,只有体改委里的一两人在研究这个事。" 提到上市,孙敏耳边的反对声不少。很多人想不明白,公司经济效益这么好,为什么还要上市?都说肥水不流外人田,为何还要跟人家分利润? 不过要想为江铃融资,上市是一步关键的棋。 市场经济之下,资本市场也在逐渐发展。1993年江铃汽车在a股顺利上市,成为江西省第一家上市公司。上市后发动机厂的立项及需要的8亿元资金问题迎刃而解。 从当年国营体制下亏损最严重的资产,一跃成为江西首家上市公司,江铃汽车代表的是在改革开放来临时,面对市场经济冲击仍努力适应大势融入市场的那一批体制内的群体。 从新开始易,先破后立难。江铃的成功涅槃让江西一众老国营企业找到了在新体制中走下去的道路,让他们成为今后支撑江西经济发展的坚实根基。 国企从体制走向市场过程艰难,百姓从体制走向市场也不容易。上世纪90年代,在改革开放浪潮下,众多国企濒临倒闭,"光荣下岗"成为了那一代人的共同记忆。 在这段"阵痛期",有人因不能适应市场就此沉沦,有人却激流勇进,在市场中迎难而上,成就一番事业。 下岗潮与一家卤味店 1973年,当孙敏还在泰和县作为技术骨干构思他的水稻联合收割机设计图纸,奉新县的农村,一位下放了5年的女青年却因为确诊了肾病申请回到原籍南昌市区。 这位女青年叫徐桂芳,回到南昌时,她22岁。 70年代的南昌,稳定的工作都是分配的,当时的南昌本地人都羡慕分配在手表厂上班的工人,他们福利待遇好还有空调吹。 但徐桂芳作为申请回原籍的下放青年,没有工作安排,也就意味着生活没有着落。 不过徐桂芳并没有成为"城里吃闲饭"的一员,相反家境贫寒的她依然在为生计努力工作,除了曾给人带过小孩,甚至还干过搬运工。 1979年,她被调进南昌市肉食品公司,并于1984年被任命为门市部经理。对于一个普通职工而言,做到部门经理一职,加上工资及津贴,基本上就可以等着退休养老了。 如果没有南海边的那个圈,一切都照旧的话,徐桂芳的人生轨迹应该也大致如此。但改革开放的浪潮席卷全国之时,并没有遗漏这个小小的肉食品公司。 1993年,改革开放带给徐桂芳的,却是一张写着她名字的下岗名单。 受市场竞争的冲击从80年代末开始肉食品公司的业绩便出现连续下滑,直到1993年公司开始大规模裁员。 据2000年、2003年的《中国统计年鉴》记载,1995-1997年国有单位职工人数变化不大,分别为万人、万人,万人。但从1998年开始,人数就开始暴跌:1998年,8809万人;1999年,8336万人。 上世纪90年代,"下岗"成了人们口中常常谈起的话题,而徐桂芳则是最早受到下岗潮波及的那批人之一。 就这样,徐桂芳下岗了。下岗时,她41岁。 当在体制内生活了20年的工人走出工厂时,心中的迷茫可想而知。这场下岗潮在南昌持续了几年时间,甚至当初人们羡慕的手表厂也开始陆陆续续有工人下岗出来谋生。 彼时,徐桂芳的儿子褚浚还在上大学,养家成了她下岗后最主要的事,而创业经商成了当时为数不多的选择。 徐桂芳决定从卤菜做起。 体制内的20年中,徐桂芳做过菜市场营业员,做过肉食品公司的门市部经理,这段经历让她对食品市场动向的敏锐度高于常人。 徐桂芳很快发现南昌几家菜市场里买卤菜的人特别多,但当时南昌的卤菜市场几乎被温州人和潮州人垄断了。 南昌人口味偏辣,温州卤菜菜品众多但味道清淡,而潮州人卤菜多海产品,肉食偏少。于是做出南昌人喜欢的鲜香辣卤味的想法浮现在徐桂芳的脑海中。 随后,徐桂芬用1.2万元的全部家当在绳金塔附近创办了南昌"煌上煌烤禽社"。 "烤禽社刚开业时,店面人员少,我既当经理又当员工,推着三轮车进货、在店里销售熟食,什么脏活累活都做过。"徐桂芬回忆说。 只是卤品市场同样竞争激烈。"煌上煌"的出现让喜欢香辣卤味的南昌市民有了新选择,香辣卤菜天天卖光,做多少卖多少,煌上煌日渐红火。但与此同时,同行也在"煌上煌"旁边新开了4、5家卤味门店,生意开始难做起来。 为了寻找新的卤料配方,徐桂芳绞尽脑汁,不过最后却在苏州找到了自己想要的配方。 1994年3月,与丈夫外出旅游散心的徐桂芳。行至苏州,在苏州一处园林景点,徐桂芳看到一位老人在景点出口边立了一个招牌上面写着"苏式酱板鸭大甩卖"。徐桂芳买了一份吃过之后,对酱板鸭的味道印象深刻。 "也许可以试试酱板鸭",这是徐桂芳当时脑海里想的一个点子。于是她最后花6000元买下老爷子的配方。并在苏州找了两位酱鸭师傅。 回到南昌,徐桂芬又专门请了一位养生专家,将配方中加入草果、党参等30多种中草药。在进行了100多次试验和改进后,徐桂芬最终调制出了独家风味的煌上煌酱鸭。 市场经济体制下,"酒香不怕巷子深"早已成为过去时,要想东西卖得好就得会吆喝。在酱鸭的宣传上,徐桂芳选择了"免费试吃"的策略。 "免费试吃"在现在看来或许是再寻常不过的促销策略,但在当时却是一个十分大胆的决定。这一决定甚至遭到了家人的一致反对。丈夫说:"你这样送下去,我们要倾家荡产了!" 事实证明,徐桂芳的促销策略是正确的。慕名而来购买煌上煌酱鸭的人越来越多,煌上煌的生意也越做越大。 1998年,"煌上煌"连锁店发展到130多家,销售收入达到1350万元,南昌市场占有率超过80%。 10年后,煌上煌走出了南昌西湖区,走出了江西。到了2009年5月,煌上煌已在华北、华东等30多个城市开拓了2500多家连锁店。 2012年9月,煌上煌作为酱卤第一股登陆中小板,市值突破25亿元。 江铃汽车从成立到上市一共用了25年,而作为个体经营产业的煌上煌上市只用了不到20年,市场经济带来的巨大影响可见一斑。 站在新起点的江西 从手表厂到江铃汽车再到煌上煌,一家家公司的衰败与兴起,正是南昌40年来发展变迁的真实写照。 而这三个故事之外的南昌也在发生着翻天覆地的变化。 80年代,人们戴着刚买的"庐山表"出远门,迎接他们的火车站只有一个三层楼高的小白楼售票处。那时停靠在站台的火车也不是"和谐号",而是冒着黑烟,跑起来又慢晃得又厉害的绿皮大火车。 80年代,调研江铃汽车的工作组若想渡过赣江,老中正桥上一辆过江的公交车都没有,人们只能在码头排长队等候轮渡的船只,如果放眼望去,甚至还能看到停靠在中正桥下一排排的木筏。 1994年,当徐桂芳和她从苏州请来的酱鸭师傅还在厨房试验配料时,街头巷尾的议论声一定也能传到她的耳中,那年9月,横跨赣江的南昌大桥开工建设。以后若想过江,徐桂芳就不需要等船了。 煌上煌上市的第二年,南昌西站正式建成。作为全国十大特等高铁站之一,它让南昌人出行开始多样化发展,现在从南昌西出发,4小时可到上海,6小时便进京城。如果哪天住在北京的孙敏想回南昌看看,坐着高铁回来也是一个不错的选择。 "洪都故郡,豫章新府"。在南昌故去的千年长流中,40年的时间转瞬即逝。可就在1978年后的40年内,改革开放的南昌被一个个努力奋斗的普通人塑造成了一座华东新城。 如果没有改革开放,孙敏或许一辈子就会守着江汽的老厂子,身为技术员的他会在嘈杂和油污中检修机器直到退休终老。 如果没有改革开放,徐桂芳可能一直都只是一家肉食品公司的资深员工。 如果没有改革开放,赣江的小竹排或许还会存在很长一段时间,而南昌西站所在的地方甚至可能只是一片水稻田。 "豫章故郡,洪都新府"。在逝去的千年长流中,40年的时间转瞬即逝。可就在1978年,南昌乃至整个江西的命运因改革开放而被改写。 "千年潮未落,风起再扬帆",从曾经的"落后于时代"到如今"全面的现代化建设",新时代改革开放下,南昌和江西的坐标都在变化。站在新的历史起点上,江西也将沿着40年不懈奋斗开辟的航向,奋力把改革开放事业推向前进。 参考资料: 1. 《对国产手表价格问题的思考》,张冠煜 2. 《在路上-一个资深表迷写给国表的建议》,陈淞宁 3. 《国产手表如何走下历史看台》,张数峰 4. 《中国汽车车型史话》,甲子 5. 《国产自主汽车陷怪圈》,李永钧 6. 《中国汽车:从合资合作"驶向"自主研发》,严龙茂 7. 《保护过度与发展不足-谁为中国汽车落后买单》,程远 8. 《改革开放四十年中国消费市场发展研究》,杜昕然 9. 《煌上煌"去家族化"》,张若语 10. 《江西改革开放简史》,邓颖 文章为云锋金融与智通财经联合出品。


茶叶产地分布 观整个世界,能够出产茶叶的国家一共有五十多个,主要集中在亚洲、非洲和拉丁美洲。 虽然世界上有茶园的国家不少,但是中国、印度、斯里兰卡、印尼、肯尼亚、土耳其等几国的茶园面积之和就占了世界茶园总面积的百分之八十以上。 全世界茶叶产量中品种最多的是红茶,占总产量的百分之七十以上。茶叶总产量最大国家是印度。因为他们占有茶叶生产的天时地利。 我国出产绿茶最多,所产绿茶占世界绿茶总产量的近百分之六十,居世界首位。 我国出产茶叶的省份主要集中在南部。我国的四大茶区为: 我国最北的产茶区-江北茶区 包括长江中下游以北的山东、安徽、苏北、河南、陕西、甘肃等地。主要的产品是绿茶。 我国茶叶市场最为集中的地区-江南茶区 包括长江中下游以南的浙江、安徽、苏南、江西、湖北、湖南、福建等地。茶的品种较多,有红茶、绿茶、乌龙茶等,产量也很大,品质好。 华南茶区 指南岭以南的产茶区,即广东、广西、海南、台湾等地。是我国最南的茶区。以生产红茶、乌龙茶为主。 我国最北的产茶区-西南茶区 只我国西南各省产茶区。一般认为这一带是茶树的原产地,地理和气候很适宜发展茶叶生产。目前产量最大的绿茶和边茶。 我国的茶园面积总数很大,但是单位面积的茶叶产量不大,还不到世界平均单产的一半,应该说生产上的潜力是很大的。但是我国目前60多万吨的茶叶年产量中,名优茶的产量较小,只占到总产量的百分之十一。同时我国的年人均茶叶消费量也不大,大约只有300克左右,如果茶叶增产,国内对一般茶的消化能力增加幅度很有限,当然潜力是很大的。


在国外小说《格列佛游记》和我国的古籍《山海经》中,都曾出现过"小人国"的身影。很多人都以为这只是文学家笔下的产物,但在世界的另一端,还真有这么一群身高比例远低于正常人类的"矮人族",他们就是来自非洲的俾格米人。 俾格米人的定义 从严格意义上来说,"俾格米"并不是一个种族的名称,它是古希腊人对非洲中部侏儒的一种称法,后来人类学泛指男性平均身高不超过150公分的人种。稍高一些的人种,并称为"类俾格莫伊人"。其中,赤道附近的俾格米群体最著名,俾格米人也多指他们。 据人类学家研究,俾格米人是中非地区最早的居民,他们是史前桑加文明的继承人,生活在中非赤道密林中,自称为"森林之子"。在班图人大迁徙时,一部分俾格米人被同化,另一部分俾格米人则被排挤到热带雨林深处。非洲被殖民入侵后,他们又遭到残酷屠杀,导致人口锐减。 俾格米人的生活方式 非洲地区的俾格米人又被称为"尼格利罗人",部落实行男子狩猎,女子采集的生活方式。他们没有私有观念,部落中的一切都归集体所有,捕获的猎物则与邻族换取必需的农产品和手工业品。部落的族长通常由年龄最大的人和最聪明的人担任,血统按父系计算,严格实行一夫一妻制。 与正常人类相比,非洲的尼格利罗人发育较快,通常在8-9岁时,生理机能便发育成熟,可以生儿育女。但代价就是,他们的平均身高为1.3米-1.4米,是非洲的"袖珍民族",因此常遭非洲其他民族歧视。而亚洲的尼格利陀人,肤色和身材都与俾格米人差不多,只是他们的身高比非洲的尼格利罗人要稍高一些,平均身高在1.53米左右。他们的结婚年龄也在13-18周岁,与周边部落没有太大的区别。 俾格米人矮小原因 对于俾格米人身材矮小的原因,一些国际研究组织也进行了深入的调查研究。他们通过提取169个特瓦族人的dna分析得出,俾格米人矮小的身材似乎经历了有力的自然选择。研究人员推断,他们的矮小身材,应该是在非洲经历了数次单独进化的结果。 对于封闭落后的俾格米人,中非各国政府也在采取一些积极措施,帮助他们走出森林,过普通人的生活。一些俾格米人已经穿上了衣服,把肥皂、火柴、香烟带入了自己的部落。但更多的俾格米人依然留恋祖先的生活方式,继续过着封闭的原始生活。


概述 输卵管不通对女人之所以打击那么大,主要是可以引发不孕,我相信女性朋友对于输卵管不通这种常见情况并不会感到陌生,输卵管不通造成的不孕在临床上占有四分之一,而造成输卵管不通畅的原因都有哪些呢?以及如何来预防?我们来简单的分析一下。 步骤方法: 1、 第一:不当的人流,药流以及术后不注意配合消炎,妇科的炎症长期不治疗,不重视等,炎症会沿着宫腔蔓延到盆腹腔内,导致输卵管初期炎症,通而不畅,但是由于输卵管的特殊生理结构,很难发觉,随着时间的延长,症状就会越来越严重,导致输卵管不通等不孕症的发生。 2、 第二:在日常生活中,要注意局部的卫生,内裤勤洗勤换,行房的卫生也要注意,如果发现有症状及时到医院做妇科方面的检查,并及时治疗,避免延误最佳的治疗时间。 3、 第三:已婚有性生活的女性,都建议每半年到一年的时间,到医院做一次妇科的健康体检,来避免慢性炎症造成的盆腹腔的感染和输卵管方面的不孕症的发生。 注意事项: 性是拥有两条输卵管的,当一侧堵塞后另一侧同样可以正常的输送精子与卵子相遇从而结合。而当输卵管完全堵塞后就相当于阻断了通路所以就导致了女性不孕症。这种情况并不是不能治愈,但输卵管堵塞的原因有很多,所以如何治疗还要根据个人情况而定。


中级会计职称怎么学? 2013年中级会计师考试报名时间4.10-5.10,大家踏上了新的征程,新一轮的备战开始了!复习会计职称考试时你选择哪种学习方法?会计职称不是那么容易考的,会计职称考试不能脱离教材的,会计职称考试也需要适当的辅导才行,会计职称考试要有自己的学习方法: 教材+听课 这可谓是最流行的复习方法了。任何考试都不宜脱离教材,教材是根本。 教材+梦想成真或轻松过关系列图书 .comnax eaitemc01037cf7925b304ac092f7e+考前串讲 这类学习者是主动学习的人。主动学习与接受学习没有好坏之分,但主动学习者通常喜欢自己先去思考一下教材到底讲了些什么。在没有绝对必要的情况下不喜欢去求助别人。但为了保险起见,往往会选择网校的班次听一下,以达到押题的效果。 只听课 这类学习者一般对教材已经有了较好的掌握程度,但由于多种因素的影响而在过去的几年里未能取得某些科目的好成绩,他们往往都已经做过很多题、教材也看过不止一遍了,所以他们会以听课为主;还有一类学习者本身喜欢这种"接受学习",听课效果强于自己看书,所以只听课也就不足为怪了。对于考试而言,只听课应该是可以通过考试的,但为了达到更好的效果,建议这类学员听课前至少要做适当预习。 教材+讲义 这类人我认识几个,其中一个居然考的每一考试都采用此种方法。最让我佩服的是她把默写讲义当成最稳当的复习方法。 反复看教材+关键章节听课 这类人学习能力一般比较强,但对一些重难点依然采取虚怀若谷的态度,比如会计的《长期股权投资》,经济法的《物权法》等;以梦想成真为主。这是一个不便于回答的问题。论坛上经常有人问某些科目只看梦想成真能否通过,这个问题没法回答。要说能当然也能,因为梦想成真是浓缩了全书精华的辅导书,搞懂梦想成真当然足够你通过考试。但这里面隐含一个条件是你要真的"搞懂"梦想成真,另一个条件是只看梦想成真的人其实一般都在前一年或前几年看过教材(但是没考或者没考过),所以答案是很明显的。论坛上也有只用梦想成真就通过考试的,但个人觉得这是特例。梦想成真是业内最好的辅导书,但绝不可以脱离教材使用。听课一般可以选择东奥会计在线? &b709和中华会计网校两个知名的网上学校。 无论采用上面哪种方法,大家至少有以下几点还是共通的: ①冲刺阶段的模拟试题是人手一份; ②教材是不能不看的。看教材不一定能过,但不看教材一般肯定过不了; ③真题必须研究,并用当年最新教材对历年真题进行解析才好; ④要有足够的学习时间,三天打鱼两天晒网的人必然会知道考多年而无成绩的苦果; ⑤真正坚持到最后的人大部分是胜利者; ⑥听课不能只听一遍,每听一遍的效果都会不同。 时间对每个人来说是一样的。好的学习方法可以有效地节省和巧妙地利用你的时间。成功的考生往往特别善于抓住学习要点,采用特殊的、适合于自己的学习方法争取高分。好的学习方法也将有助于巩固和提高你中级会计职称所学的知识。 以下是一位优秀考生整理的中级会计职称学习方法,供大家参考: 1、临阵磨枪 现在已经进入到了会计职称考试的冲刺阶段,在经过了长时间的复习之后却仍然感觉记不住,以前的复习看不到成效怎么办,这时候千万不能慌张,想想自己都已经复习了这么长时间了,要对自己有信心嘛! 这也可以认为是进入了学习的高原期,要谨记职称考试获胜的秘诀在于反复学习,每一遍都有新的收获!这时候,考的是人的知识,更考人的耐心。谁有勇气笑到最后,谁才是笑的最好的。 那如果复习开始的晚,是不是只有放弃了呢?就算到了最后一分钟,也绝对不要轻易说放弃,要相信自己,一切皆有可能。职称考试的另外一个获胜的秘诀就是坚持,相信自己可以挺到最后一刻。就算最后结果不好,没有通过,也可以为明年做准备,抱着这种想法,还怕什么呢?继续努力! 2、倒数三十天的时间安排 模拟题一天可以做3套,但在做的同时,要认真做,做完要认真审视错误的地方。模拟题的练习可以帮你找出你的弱项,可以训练你的考试方法。建议在最后半个月以一天两至三套的速度练习模拟题。另外还有15天时间,进行综合习题的演练和跨章节练习。 做模拟题关键是发现问题,发现了就要及时纠正,是思路问题还是知识点的问题还是做题方法的问题,针对问题纠正还有时间。 建议在考前十天完成实务和财管的习题,做题中提高要求,注意总结学习方和思路,考前十天进入模拟题训练就可以了,做五套以上模拟题,做深做透了问题不大。 3、中级会计实务的处理 建议利用半个月时间认真做一次应试指南或者自己在以前用过的辅导教材。再利用一周时间查漏补缺,巩固复习。最后一周练习模拟试题。 实务应该重点保证习题班听完,题目认真做一下,自己买的辅导教材应该至少做一遍了,要注意光做客观题是不行的,这个阶段主观题也应该做大题了;务必在半个月内搞定习题,剩余半个月的时间十天左右是模拟题训练,剩余的几天就是调整状态了。 每一次做完题目以后,都留几分钟时间给自己思考一下:我错在哪儿?为什么会错?导致我错误的地方是哪些?我还需要把哪一部分的知识点再复习巩固一下,以保证我下次不会再错。 先自己做,然后对照答案看自己哪里出了问题,是业务处理没有想到,还是这块知识点是空缺,这个在做题中需要去思考,思考流程,哪些是连带的一换扣一环的,比如销售退回冲减收入、成本、应收账款、坏账准备、递延所得税、应交所得税、利润和盈余公积,这个是一环一环的,自己首先要对这个要清楚。 反复的折腾,反复的看和记。这是维持长时记忆的唯一方法。对于会计也是如此。 4、经济法的学习 经济法的主观题就是教材知识点的综合,教材例题熟练,会学会举一反三,主观题就像纸老虎了。经济法在学习时要抓住平常零碎时间,整块的时间要听课或者自己看书,整理笔记等等。 经济法是比较简单的,留出一周左右的做模拟题的时间,在这段时间中也是要不断的回顾知识点,建立完整知识框架的关键时期。不要紧张,一步步来,稳扎稳打! 5、财务管理 财管的那些重点公式是需要背下来的,后面的财务比率分析也是需要背诵的。只有在背下公式的前提下,才能够灵活运用。如果你连公式都记不住,谈何运用?其实中级财管比较简单,题目已经给足了已知条件,你只需要找出需要的条件,往公式里一套,结果就能出来了。马上就要考试了,这段时间如果还有一些公式不能很好的理解,最好能够将它记下来,运用时可以用上。 现在时间很紧,首先要保证学习效率,其次要把自己还没有学会的知识点一定要弄懂。财管主要是前面章节是基础知识,所以对于这些基础部不能掉以轻心,需要认认真真过一遍;如果是有报培训班的学员,需要在基础班的时候配合做客观题,而在习题班里面要做好应试指南。如果没有报培训班,就需要自己将以前做过的笔记,错题等进行修改和补充。抓紧时间,充满自信。 当然,在备考中级会计职称的过程当中,没经验的考生也避免不了走进学习的误区。以下是一位考生整理的中级会计职称学习四大误区,希望对大家有帮助: 误区一:反复听课,以听课代替看书记忆。 有的同学很喜欢听课件,同一个老师的一遍不行,听两遍;听这个老师的还不放心,还要找别的老师的来听。就拿基础班来说,一门课程大约30个小时,听两遍就60个小时,如果找还要听别的老师的,那就差不多100个小时。这是多么庞大的时间数目呀,难怪说时间紧张。听课件当然轻松了,跟着老师的思路(有的同学甚至还不跟思路呢,就在那里耗时间),还可以看网页,聊qq,啥都不耽误,而且到了结束,感觉整本书都掌握了,自我感觉还不错。但是一做题,就出问题了,这里记不清楚那里不能确定,到头来,还是不会做题。 那么,问题出在那里呢,该如何利用课件呢。 俗话说:"师父领进门,修行在个人",课件也是这样的作用,起到领进门的作用,如果你能看懂教材了,也就表明你已经进门了,如果这个时候还纠缠在课件上,我觉得你永远在门口徘徊,不可能进入修行阶段,而考试难度,永远不可能停留在入门阶段。所以,我觉得课件听一遍(在不明白不理解的地方听两遍)就行,做到难点重点心中有数,做到能读懂书上内容为止。切记不要以听课件来代替看书做题、记忆理解! 误区二:重点抓讲义,以讲义为中心。 有的同学很喜欢看讲义,不可否认,讲义是教材的浓缩,是教材的升华,也是老师们对教材重点难点的提取,但是因为这就放弃教材,无异于舍本逐末。中级考试的范围是中级辅导制定教材,也就是说,教材才是考试内容,而非讲义。对于知识结构,只有教材最完善,尤其是没有基础或者基础差的同学,理解教材是复习第一步,那些简单的定义概念,对于以后的大题非常有帮助。说白了,只有教材才能让你树立完整的知识结构,其他的无一能达到此目的。那么如何利用讲义呢,讲义要和课件一起用,在明白了那些基本含义之后,和课件一起对重点难点知识吸收用! 误区三:到处找题做,做多了就理解了。 现在市面上的练习很多,我的看法是买一本就行了,做100道题,掌握1道和做10道题掌握10道,那种方法更好,我想大家都知道。其实呀,最好的练习就在身边,那就是教材上的例题,我对07教材比较满意的就是有大量的例题,并且基本上都把重点难点涵盖了。很多同学在利用这个资源的时候就是"看"题,而不是"做"题,看一看答案,都会,一做题,都不会-翻看书了然,关了书茫然,实际上是完全没有掌握。我的观点是,对于书上的例题,不管大小,难易,都按照考试的要求认真的写在本子上,好好做一遍。很多考过中级的同学,也不一定能把书上的例题答对80%以上,所以大家可千万别小看这些例题。一遍不行做两遍,这样反复记忆,大有裨益的。对于其他的练习,我的建议是最少做两遍,一定要做到:做了就能掌握,掌握就能吸收,吸收就能融会贯通。那种看题式的练习方法,越少越好! 误区四:听课练习最要,书反而受冷落。 书是圣经,一切练习考题都来源于书,所以怎么强调书都不为过,我考试最后一个月,就是反复看书,反复记忆。听课练习看讲义,这一切都是为了更好的掌握教材,都是一种手段而已,如果过于重视这些手段,而忽略了最主要的教材,那真是-我都不知道说什么好! 总结以上几点,感觉是,大家都不愿意动脑子,听课当然轻松,跟着老师走就行,讲义也很薄,翻翻就完事,练习先看答案,甚至连笔都不用动。最头疼的就是自己看书自己做题(我所说的看书做题,是关掉电脑,电视,一心看书,反对边挂qq,边听音乐,边做题看书),那可真是费脑细胞,可是,也只有这种方法,才是通往成功的正道-人间正道是沧桑嘛。对于时间的分配,我感觉是教材(包括教材的练习)50%,听课25%,练习25%!用最短的时候收到最好的效果,只能下苦功夫!!别无他法!


骨性关节炎是一种慢性关节疾病,它的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生。主要表现是关节疼痛和活动不灵活,x线表现关节间隙变窄,软骨下骨质致密,骨小梁断裂,有硬化和囊性变。关节边缘有唇样增生。后期骨端变形,关节面凹凸不平。关节内软骨剥落,骨质碎裂进入关节,形成关节内游离体。骨性关节炎又叫退行性关节炎,实际并非炎症,主要为关节退行性变,属关节提前老化,特别是关节软骨的老化。骨性关节炎代表着关节的衰老,故称之为老年性关节炎。骨性关节炎的具体发病机理仍不明确,膝关节的过度使用,体重增加,骨骼质量是其发病可能原因,但早年的膝关节损伤是过早发生骨性关节炎的重要罪魁。如膝关节的半月板损伤,交叉韧带的损伤,未给予正确治疗等。本病发病缓慢,多见于中老年女性,往往有劳累史。膝关节活动时疼痛加重,其特点是初起疼痛为阵发性,后为持续性,劳累及夜间更甚,上下楼梯疼痛明显。膝关节活动受限,甚则跛行。极少数患者可出现交锁现象或膝关节积液。关节活动时可有弹响、磨擦音,部分患者关节肿胀,日久可见关节畸形。 膝关节针刺样痛是本病患者就医常见的主诉。其早期症状为行走或上下楼梯时的疼痛,尤其是下楼时为甚,呈单侧或双侧交替出现,可出现关节肿大,多因骨性肥大或滑膜炎症造成,也可关节腔积液。也可出现滑膜肥厚。严重者出现膝内翻畸形。就是常说的"罗圈腿"。 治疗以非手术治疗(保守疗法)包括理疗、药物、注射疗法(如玻璃酸钠或臭氧)和中医中药治疗等为主。严重时方可行手术治疗 。方案有膝关节镜下探查并清理术,此术是用于诊断治疗膝关节疾病比较安全实用的新技术,患者微创切口,创伤小、痛苦小、并发症少,具有恢复快(3-5天即可出院),疗效显著等特点。严重患者需行膝关节置换,人工膝关节置换术是将已磨损破坏严重的关节表面切除,部分或全部由人工制造的关节所代替,如烤瓷牙一般,植入人工表面关节,使其恢复正常平滑的关节面,恢复关节伸屈、蹲起功能。


小狐狸刚一长大,老狐狸就把他咬出窝去。曾经很护子的狐狸妈妈忽然变了脸,又咬又追,非要把小狐狸们一个个都从家里赶走不可,直到小狐狸一步三回头地远远地离开了家。狐狸母亲的行为看似残酷实则是明智之举。看来,狐狸母亲对自然界"弱肉强食"的道理已深谙于心。这是让其后代自立自强、繁衍发展的必由之路啊。 在竞争激烈的今天,我们人类也希望自己的后代具有坚韧不拔的意志品质,自立自强的生存、生活能力。具体应该怎样操作呢?老外的做法或许值得我们借鉴。 在韩国,流行一种"狮子型"教子法,这种教子理念缘于狮子育儿的方式:森林中百般险恶,连被誉为"森林之王"的狮子也不敢大意,从幼狮刚出生便让它面对真实生活,只有这样,它才能迅速地得以成长。韩国人认为,孩子其实也是如此,他们不可能一生都在家长的羽翼之下,最终他们还是要独自走向社会,既然如此,何不让他从小就学会这些基本的生活之道呢?有一次,在韩国汉城街头的一家商场里,一位母亲提着手袋,静静地站在一旁,而她四五岁的儿子正坐在地上大哭。那哭声听起来让人不忍。原来,这个孩子想要那辆遥控车。这位妈妈说:"在出门时,我们已经商量好,不会再买遥控车了。他不遵守协议。"妈妈接着说:"他必须遵守诺言,这是不能商量的。"这位妈妈就像一只母狮,她正在教他的小狮子学会通用的规则,而且,坚守原则,毫无弹性可言。还有一次,是在游乐场。一个孩子要玩惊险刺激的空中缆车,可那个孩子的爸爸却让他独自去玩,孩子的爸爸认为,既然他要玩这个游戏,就要独自面对惊险和自己的恐惧,并学会调整、解决自己的情绪问题。采用"狮子型"教子法,最终会将孩子培养成狮子一样坚毅、勇敢、独立自主的人。 德国教育孩子的指导思想是,培养孩子的"勤奋、正直、乐于助人、作风正派、行为规矩"。因此,父母们从不包办代替孩子的事情。他们将子女视作独立的个体,给他空间,让孩子学习作为独立的人应该做的事。譬如,在孩子一周岁左右时,父母就鼓励他们自己捧着奶瓶喝牛奶,喝完了,父母还向孩子道谢并加以赞许。随着孩子年龄和能力的增长,就引导他们完成更难的事情。这样,他们进入社会时,在别人的眼里就不会成为怪物。不仅父母们注重培养孩子的责任感和自信心,法律也有这样的要求。德国法律规定,孩子到了14岁就要在家里承担一些义务,比如要替全家人擦皮鞋等。德国人常说,自己的首要责任就是让孩子懂得一个人走向社会最终要靠自己,靠自立和自强,要对自己负责。这样,长大后就能逐步锻炼成为对社会有用的人才。 日本教育孩子有句名言:除了空气和阳光是大自然赐予的,其余一切都要通过劳动才能获得。在这一教育思想下,许多日本父母在教育孩子学好功课的同时,要求他们利用课余时间做些力所能及的事,到外面参加劳动赚钱。在日本大学生中,勤工俭学的非常普遍。他们靠在饭店端盘子、洗碗,在商店售货,做家庭教师,陪护老人等,挣自己的学费。在孩子很小的时候,父母们就要给他们灌输一种思想:"宁愿自己辛苦点,不给别人添麻烦。"全家人外出旅行,不论多幺小的孩子,都无一例外地给他(她)背上一个小背包。父母说:"孩子自己的东西,应该由他(她)们自己来背。"总之,培养孩子的综合素质,培养孩子的自理能力和自强精神,是日本父母的根本出发点。 美国家庭教育是注重培养孩子富有开拓精神,能够成为一个自食其力的人。从孩子二三岁开始,美国的父母就采取种种有效的方法,让孩子认识到劳动的价值。比如让孩子自己动手装配自行车,修理小家电,做简单木工。父母也十分注重对孩子自谋生路的能力教育,以及道德观和价值观的教育。美国不少州立中学为培养学生独立适应社会生存的能力,还特别规定:学生必须不带分文,独立谋生一周才允许毕业。美国中学生的口号是:"要花钱,自己挣!"不管家里是否富有,孩子在12岁以后就得给父母的庭院剪草坪,给别人送报,以换取些零花钱。一些家庭还要求孩子外出当杂工,出卖体力。如夏天替人推收割机,秋天帮人扫落叶,冬天帮人铲积雪等。美国父母们常说,不要怕孩子受苦,只要有利于培养孩子谋生的能力,让他们吃再多的苦也值得。 瑞士的父母教育孩子另有新招:父母从小就着重培养孩子自我服务的能力和自食其力的精神。譬如,十六七岁的姑娘,初中一毕业就被送到一家有教养的人家去当一年左右的佣人,上午劳动,下午上学。这样做,不但能使孩子锻炼劳动能力,学会独立谋生之道,而且还有利于学习语言。因为瑞士是个多语种的国家,既有讲本地土语的,也有讲德语和法语的地区。所以,一个语言地区的姑娘通常到另一个语言地区的人家当佣人。还有相当多的孩子被送到英国家庭里边学习英语边当佣人。掌握了三门语言之后,就可以去办事处、银行等部门就职。长期依靠父母过寄生生活的人,被认为是没有出息或可耻的。


"面子"一词有着浓厚的东方文化色彩,囊括了人的地位、财富、尊严、人格等内涵,是人们进行社交活动的外观表征,代表着他人、社会对自身的综合评价。尽管时代发生了很大的变化,但人们重"面子"的观念依旧存在。这说明: a.社会存在决定社会意识 b.物质是运动的,同时又是相对静止的 c.意识是物质的主观映象 d.社会意识具有相对独立性 答案: d 。 解析: 第一步,本题考查哲学。 第二步,虽然时代变化了,但人们的"面子"观念依旧存在,反映出"面子"观念作为一种社会意识,它和社会存在的变化并不是完全同步的,说明社会意识具有相对独立性的特点。 因此,选择d选项。 a项:社会存在决定社会意识,社会意识是社会存在的反映。选项说法正确,但与题干无关。 b项:运动是物质的根本属性和存在方式,静止是运动的一种特殊形式。选项说法正确,但与题干无关。 c项:意识是物质世界在人脑中的主观映象,是人脑的机能。选项说法正确,但与题干无关。 【第二题】判断推理 所有聪明人都是近视眼,我近视得很厉害,所以,我很聪明。 以下哪项最能揭示上述推理的错误? a.我是个笨人,因为所有的聪明人都是近视眼,而我的视力很好 b.所有的羊都有四条腿,但这种动物有八条腿,所以它不是羊 c.马是四蹄食草动物,牛是四蹄食草动物,所以,牛是马 d.所有的天才都高度近视,我一定是高度近视,因为我是天才 答案:c。 解析: 第一步,确定题型。 根据提问方式"揭示上述推理的错误",确定为平行结构。 第二步,分析题干推理形式。 分别设"所有聪明人"为a,"近视眼"为b,"我"为c,则其推理形式为:a→b,c→b,所以c→a。 第三步,辨析选项。 a项:分别设"所有聪明人"为a,"近视眼"为b,"我"为c,则其推理形式为:a→b,c→¬b,所以c→¬a。与题干推理形式不同,排除; b项:分别设"羊"为a,"四条腿"为b,"这种动物"为c,则其推理形式为:a→b,c→¬b,所以c→¬a。与题干推理形式不同,排除; c项:分别设"马"为a,"四蹄食草动物"为b,"牛"为c,则其推理形式为:a→b,c→b,所以c→a。与题干推理形式相同,符合; d项:分别设"天才"为a,"高度近视"为b,"我"为c,则其推理形式为:a→b,c→a,所以c→b。与题干推理形式不同,排除。 因此,选择c选项。 【第三题】常识判断 家里的白炽灯用了会发黑,是因为: a.灰尘 b.钨蒸气的凝华 c.钨丝烧断 d.灯泡变黑 答案 : b 。 解析 : 第一步,本题考查物理知识。 第二步,白炽灯的灯丝为钨丝,钨丝受热升华会变成钨蒸气,并附着在灯泡玻璃上致使灯泡发黑。 因此,选择b选项。 a项:白炽灯在工作时会产生电流,外壁容易吸附灰尘,不是玻壳变黑的主要原因。 c项:钨丝烧断是由于高温使钨逐渐蒸发,钨丝变得越来越细,最后烧断,与玻壳变黑无关。 d项:灯泡玻壳使用的是可承受1200℃高温的材料,白炽灯工作时的玻壳温度最高可达100℃左右,故玻壳并不会遇热变黑。 吾平生未尝以吾所志语汝,是吾不是处;__语之,__恐汝日日为吾担忧。吾牺牲百死而不辞,而使汝担忧,的的非吾所忍。吾爱汝至,__为汝谋者唯恐未尽。汝幸而偶我,又何不幸而生今日之中国!吾幸而得汝,又何不幸而生今日之中国!__不忍独善其身。嗟夫!巾短情长,所未尽者,尚有万千,汝可以模拟得之。 a.然 唯 故而 遂 b.然 又 所以 卒 c.然 唯 所以 卒 d.既 又 故而 遂 答案:b。 解析: 第一步,分析第一空。文段出自于林觉民的《与妻书》。第一句话的意思为"我平日从没有把我的志向告诉你,是我不对的地方;...告诉了你..恐怕你天天为我担忧"。根据文意,横线前后的句子是转折关系。a项、b项和c项"然"意为"然而",表示转折关系,符合语境。d项"既"意为既然,表示先提出前提,而后加以推论,不符合语境,排除d项。 第二步,分析第二空。a项和c项"惟恐"意为"只有,只是,只怕",b项"又"表示意思上更进一层,因为空格后文的"恐汝日日为吾担忧"是作者更在意的因素,故填入"又"符合语境,排除a项和c项。答案锁定b选项。 第三步,验证第三空和第四空。第三空代入文段,意为"我爱你到了极点,所以替你打算的事情只怕不周全",符合语境;第四空"卒"指最后,代入原文,符合语境。 因此,选择b选项。 1,3,11,15,20,28,7,23,( ),55 a.23 b.25 c.27 d.29 答案 : a 。 解析 : 第一步,项数较多,考虑多重数列。 第二步,数列有十项,考虑两两分组,分组为(1,3),(11,15),(20,28),(7,23),组内做差,得到差数列为2,4,8,16,是一个公比为2的等比数列,下一项为16×2=32,则所求项为55-32=23。 因此,选择a选项。


学校校本培训活动记录表 (项目负责人填写) 工作单位: 水头镇实验小学 项目名称 语文教研组活动 项目负责人 施莉莉 活动时间 2018.4.12 活动地点 四(2)教室 活动主题 公开课《生命 生命》 主 讲 人 施莉莉 参加对象 中高段语文组老师 申请学时 2学时 活动内容 及进程 1. 施莉莉老师上公开课《生命 生命》,全体老师听课,做好笔记。 2. 全体老师发表自己的见解。 优点: (1)将课文作为例子,进行同类文章的拓展阅读,教给孩子阅读策略,对于四年级孩子来说是非常有必要的。 (2)将作业单融入课堂教学,紧扣本学期的教研主题。 (3)注重学习方法的指导。如"学习活动二"里让学生概况文章主要内容,以填空提示的形式,教给孩子方法。 建议: 学习单上利用韦恩图找相同点和不同点,可以将找不同点省去。 (附活动照片) 活动反思 与建议 过程确认 科研处负责人签字: 钱义先 签到表、教案和评课稿附后 《生命 生命》教学活动设计 施莉莉 一、教学目标 1. 认识"扰、诊"等五个生字,借助词典理解"骚扰、震撼"等词语的意思。 2. 了解课文内容,通过联结阅读,感悟作者对生命的思考,懂得生命的珍贵,善待生命,让有限的生命体现出无限的价值。 3. 初步体会作者 "事例+感悟"的写作特色。 二、教学重难点 了解课文内容,通过联结阅读,感悟作者对生命的思考,懂得生命的珍贵,善待生命,让有限的生命体现出无限的价值。 三、教学准备 本课多媒体课件,搜集相关资料。 四、课时安排 1课时 五、教学活动过程 揭题导入 同学们,每一个生命都可以歌咏出生命奇迹的奥秘。今天让我们走进《生命 生命》(出示),一起探索生命的奥秘。 板块一:初读课文,掌握字词 学习活动一 出示:读课文,读准字音,读通句子。 1. 生自由读文。 2. 挑战词语,看谁能读准。 (1)骚扰 听诊器 震撼 糟蹋 即使 有限 动弹 砖缝 (2)根据意思选词语: 骚扰 震撼 沉稳 挣扎 沉着,稳重。 ( ) 扰乱,使不安宁。 ( ) 用力支撑或摆脱。 ( ) 震动;摇撼。 ( ) 3. 挑战读句子,看谁能读好。 (1) 但它挣扎着,极力鼓动双翅,我感到一股生命的力量在我手中跃动,那样强烈!那样鲜明! (2) 那一声声沉稳而有规律的跳动,给我极大的震撼,这就是我的生命,单单属于我的。 (3) 虽然生命短暂,但是,我们却可以让有限的生命体现出无限的价值。 板块二:默读课文,理清课文脉络 学习活动二 1. 默读课文,思考:课文写了什么? 2. 同桌交流,完成学习单第1题。 出示: 本文先提出问题: 生命是什么呢 ?再通过 飞蛾求生 、 瓜苗生长 、 倾听心跳 三个事例,引出了对 生命 的思考,最后向我们展示了 生命 的意义:虽然 生命 短暂,但我们却可以让 有限的生命体现出无限的价值。 板块三:发现写作特点 学习活动三 1.用心读课文第2至4自然段,你发现这三个自然段有什么共同点。 2.那在这三个事例里,读到哪个地方让你感触最深?请用横线划出来,投入地读一读,能在旁边写一写批注就最棒了! 板块四:联结同类作品 读着这么能触动人的文字,我不由地联想到另外一篇和它极其相似的文章,它叫《一条腿的蚱蜢》。想看看吗?赶紧拿出老师课前发的阅读材料一。 学习活动四 自主快速阅读《一条腿的蚱蜢》,对比课文,找一找两者的相同点和不同点,并试着填写韦恩图。 《生命生命》 《一条腿的蚱蜢》 1. 生自主读文,填图。 2. 交流,反馈预设: 这两篇文章都是从事例中感悟生命类型的,它让我们懂得了,出示:虽然生命短暂,但是,我们却可以让有限的生命体现出无限的价值。 这两篇文章都出自杏林子笔下,那读了文章,你觉得杏林子是个怎样的人呢? 那杏林子到底是个怎样的人呢?拿出你手上的阅读材料二,上面就是杏林子的资料。 板块五:联读作者 1. 阅读杏林子资料,结合课文内容,你还看到了一个怎样的杏林子? 2.联读延伸,推荐杏林子有关生命的作品。 此时你知道生命的含义了吗?谁愿意说说你对"生命 生命"的理解? 推荐阅读有关生命的作品。 板书设计 生命 生命 飞蛾求生 瓜子生长 事例+感悟 我听心跳 阅读材料一 一条腿的蚱蜢 杏林子 有个女孩在病床上写了一封信给我,告诉我,地不久前在一次事故中失去了她左手的小拇指,就在地20岁生日前夕。 望着重重纱布下缺了一"角"的手,她简直不能忍受这个事实,这使她痛苦欲狂,歌斯底里。我很能理解她的心情,因为,她所流过的眼泪我也流过,她所经历的心碎我也曾经历。 虽然一根小拇指不过是身体中最小的一环,但依然造成永远无法弥补的缺憾!但这是否就真的代表不幸和绝望呢?蛹必须经过黑暗的挣扎才能蜕变为蝶,宝石必须经过割裂和琢磨才见光彩,大地有了缺口,泉水才能流出。 当我们的生命也经历了那些挣扎,那种破碎,那样如刀割一样的痛苦之后,才往往更加体会到它的美和真实,发挥出它的光彩和价值。 前几天,我的母亲在门口捉到一只蚱蜢,足足有十厘米长,显然地,它刚刚经历了一场激烈无比的拼斗,失去了一条大腿,正精疲力竭地伏在门上休息,故而母亲能够轻易地捉住它。 母亲把蚱蜢放进一只大脸盆里,端给刚满两岁的小侄儿看。蚱蜢在脸盆里奋力地跳着,但是因为它失去了一条腿,身体不能平衡,每一跳之后,就会跟着摔一跤,滑一个跟头,样子十分滑稽。逗得小侄儿又笑又叫! 母亲怕小侄儿弄死它,很快又把它放回草丛。望着它一跳一个跟 头地远去,我心中忽然有种说不出的"肃然起敬"的感动,这样一个 小小的生命,身受重创,可以想见它还会面临更多惨烈的搏斗,但我相信,即使它再夫去一条腿,也绝不会放弃上天赋予它的生存的权力。 人生的道路上,我们可能失去很多东西,一根拇指,或者是一条腿;失不去的是我们对生命的信心,生活的勇气! 阅读材料二 杏林子(1942-2003),原名刘侠。台湾登工组组长、台北市南机场社区发展实验中心辅导、伊甸残障福利基金会创办人、中华人民共和国残障联盟创会理事长。12岁时罹患罕见的类风湿性关节炎, 全身关节大部分遭到损坏,致使她腿不能行,肩不能举,手不能抬,头不能转。小学毕业后便因病辍学,数十年来坚持自修,以致成为台湾文坛上的著名作家。残而不废的她,凭着坚强的毅力,笔耕不辍,著有四十多本著名的散文、小说、传记、剧本,被誉为"台湾最具影响力的作家",曾当选为第八届"台湾十大杰出女青年"。杏林子是一个不向命远屈服的作家,并长期致力于服务残障人士。她组织成立了"伊甸残障福利基金会",致力于推动残障福利工作。虽然她已逝去十多年,但她依然活在读者的心中。 学习单 姓名: 1.读课文,填一填。 本文先提出问题: ?再通过 、 、 三个事例,引出了对 的思考,最后向我们展示了 的意义:虽然 短暂,但我们却可以让 。 2.思考《生命 生命》和《一条腿的蚱蜢》两篇文章有哪些相同点和不同点,填入圆圈中。 《生命 生命》 《一条腿的蚱蜢》 《生命 生命》评课稿 林 雪 微笑着面对生命,你会发现生命中多了一丝别样的色彩;微笑着走进课堂,你会发现课堂中多了一道亮丽的风景。施老师的课,如同一缕清风,带给我们美的享受: 一、整体把握词语教学,放大词语复习价值。崔峦先生讲,词语复习非常重要,低、中、高年级都应该有这样的课。首先从低年级最基础的读准字音做起。像"动弹"(轻声读),茁壮(翘舌音),短暂(平舌音)。接着,中、高年级复习方法的提升,放大了词语复习的价值。不只是简单地读一读,读了词语之后有新的发现:1、学生认为,三行词语三个事例;2、学生说,第二行词语"传播的是正能量";3、学生从第三行词语想到了课文内容,字不离词,词不离句,句不离文,把资源用到极致。 二、整体感知文本,合理运用学习单。整体感知课文,使用"学习单",指导学生初步完成填写"学习单",从读者的角度用小标题来归纳三件事。接下来,引导学生从作者的角度来归纳,角度转变,学生不仅是读者,而且是作者,飞蛾求生-→捉住飞蛾;瓜苗生长-→看瓜苗生长;静听心跳-→听自己的心跳。这样,学生自然而然地走进了文本,走进了作者。从不同的角度来归纳三件事,是灵动的智慧,这样学起来,有趣,真切,聪明。 三、抓文本感悟,注重读书方法。语文阅读课关键是要给方法,用学法指导体现阅读教学的策略。"读-演-想-说。"老师读,学生演,把演的想起来,把想的说出来。演读课文,方法便捷,很容易把学生带入到规定的文本情境之中。通过"剥笋式"阅读,一层一层的深入,这样,把"生命"一个深沉的话题拉近了与文本的距离。感悟方法多样化,条理化。一是抓住关键词语强化感悟;二是整理学习单的方法深化感悟;三是老师引读,学生接读的方法,进一步提升感悟;四是师生对话交流,用资料诠释感悟。师生互动交流,描绘了一幅情境教学图,形成了对话教学的有效机制。这样,人、物丰满了,内容丰富了,渗透明显了,特别是学生说出了自己的感悟:"生命是宝贵的","生命是平等的",在本节课看来,应当成为一个很值得关注的话题。 四、阅读与表达并举,体现文本价值。"语文课程是一门学习语言文字运用的综合性、实践性很强的课程。"学生理解文本,体会情感,有所感悟,甚至顿悟,这是得意层面的东西。阅读教学,既要阅读,更要关注表达。一是文章的表达方法,"事例+感悟",这是学生要学的;二是表达文章的方法,"事例+感悟",这是学生要做的。 五、发挥教材的例子作用,拓展阅读空间。一篇带多篇,是"语文主题学习"倡导的一种阅读方法,简称"1+x"。一篇带一本,推荐课外阅读的有效方法,关键是能引起学生的阅读期待。"猜-说-讲-读"。语文应该阅读,让经典阅读成为人生的精神保姆,人生的导师,使阅读的价值发挥极致。


今天,看到一位专家的授课视频,他讲到,如果一所大学只招收两个专业,考生允许专业调剂,没有身体和单科分数的问题下,考生被投档之后,是不是不会出现退档的风险? 这位老师分析说,一所大学,只有两个专业,考生选择同意调剂专业,一个专业不能录取,就会招到另一个专业,只要考生的身体和单科分数能达到学校的要求,就不会再有退档的风险。 对于这个观点,笔者认为不完全正确: 第一,我们先看志愿专业调剂的规则: 1、调剂志愿的启动。通常情况下,如果考生在报考时,填报了5个专业,在这5个专业中,有一个专业的分数线考生达到了,学校学不会对考生的志愿进行调剂。只有在考生所报志愿专业中,没有能达到的分数线时,院校才会启动对考生的志愿调剂。在这个情况下,如果考生同意调剂,将发生调剂专业,如果考生不同意调剂,将会被学校退档。 2,专业的调剂有一定的范围。学校在调剂考生专业时,只在针对考生所在省市投放的计划专业内进行调剂。 举例来说: 假如东华大学在河南今年投放了一个专业计划,如果考生申申报考了东华大学,即使考生在志愿填报时,选择了同意调剂志愿,在申申不能被报考专业录取时,也不会发生志愿调剂。 假如东北大学在河南今年投放5个专业计划,考生电电填报了5个专业,而且同意专业调剂,但是,在电电不能被所报的5个专业录取时,也不会发生的志愿专业的调剂。 假如东南大学在河南今年投放了10个专业,考生旦旦填报了该校的5个专业,在旦旦不能被填报专业录取时,学校会将调剂到没有填报的5个专业中的一个,而不会调剂到其它没的在河南投放计划的专业中。 3,考生报考的正常收费专业,不会调剂到较高收费专业中。同样,报考的是较高收费专业,也不会调剂到正常收费专业之中。 第二,我们看一看退档的几种情况。投档考生被退档,一般情况下是单科或者身体的原因,但 是,还有其它几种情况不能忽视: 1、政治和或政策的原因。政治或思想不合格,有被处分或处罚的纪录,或者犯罪的纪录,另外,在河南省,如果考生前一年考上一所大学而没有去报到,学校可以依此做为退档的原因。 2、成绩的原因。比如说一个大学招生计划是100名,投档投了105名,最后几名也可能因为分数低而被退档。 3、招生范围的原因。比如在民族要求上不合条件或已招满,性别的原因,只要男生,你是名女生。 4、还有其他方面的原因,比如取消录取,志愿不符等。 所以,我们可以得出这样的结论: 一、如果院校的招生专业小于或等于考生能够填报专业数量时,是否选择同意调剂专业,已没有意义。同意调剂,也是这几个专业。不同意调剂,本就没有可调剂之处。 二、考生被退档,一方面是因为不同意调剂专业,但是,另一方面,如果出现政策政治、身体、分数、招生范围方面引发退档的原因生成而被退档,其即使同意调剂,依然会被退档。也就是说,这时的退档风险不是由是否同意调剂引起。 总结我们的观点: 如果一所大学只招收两个专业,考生允许专业调剂,没有身体和单科分数的问题下,考生被投档之后,依然会出现退档的风险。 如果一所大学只招收两个专业,考生不允许专业调剂,没有身体和单科分数的问题下,考生被投档之后,依然会出现退档的风险。 进而:高考志愿填报,上述情况下(院校的招生专业小于或等于考生能够填报专业数量时),退档和专业是否同意调剂无关!


本文作者:章骞编稿编辑:张茹发稿编辑;姚天琦欢迎订阅近代中国2015年9月17日,国家考古人员去年在丹东黄海海域正在勘探的一艘沉船里,发现了一个白色瓷盘的碎片,瓷盘上清晰地可以辨明"致远"的字样。因此可以证明这艘在2014年被发现,并被暂命名为"丹东一号"的疑似中日甲午海战沉没战舰的身份,便是大名鼎鼎的"致远"号。在中日甲午战争的大东沟海战中,"致远"舰在邓世昌管带的指挥下英勇作战。当时日军集中火力攻击北洋舰队的旗舰"定远"舰,在日本舰队炽烈的炮火下,"定远"的舰艏发生火灾,一度处于无法应战的被动状态。此时"致远"舰挺身而出,舍身抵挡日军如雨的炮弹,为"定远"的自救争取了时间。"于阵云缭乱中,气象猛鸷,独冠全军"。不顾严重倾斜和遍体火灾,决意冲入日军舰队。最终由于伤重不支,爆炸沉没。邓世昌管带谢绝了己方抛来的救生圈,抱着自己的爱犬一同随着座舰沉入大海。除了邓世昌管带以外,舰上252名官兵中,除了7名以外,包括洋员余锡尔在内都以身殉职。由此,邓世昌管带以及"致远"这个舰名,成了中国海军抵御外寇,保卫海疆不朽的精神象征。"致远"舰是北洋海军在1886年定购的两艘巡洋舰之一,姊妹舰有"靖远"舰。两舰均由英国阿姆斯特朗-惠特沃斯船厂所建,造价共计84.5万两白银。英国阿姆斯特朗船厂是当时建造所谓"穹甲快船"的著名厂家,所谓"穹甲快船"也称防护巡洋舰,虽然舰体的侧舷没有装甲,但是其主机舱等要害部位均有50.8到101毫米厚的穹形钢甲所保护,故而得名。这型军舰由当时最为著名的造船大师威廉·怀特爵士设计,采用优雅的艏艉楼船型,舰长76.2米,吃水最深4.57米,排水量为2300吨,动力为2座蒸汽机,4座锅炉,双轴推进,并从采用了当时非常先进的强压通风设计,增压最大马力为7600匹,使得其航速可达18.5节,在建造当时也是属于非常高速的军舰。与同期的若干德制舰艇相比,"致远"显示出了相当卓越的性能。为了装备的统一,根据李鸿章的要求,这种英国舰艇上采用的主炮却为3门德制的克虏伯210毫米大炮。不过由于这种炮的炮架采用了英国的改良设计,使得射速明显提高。其他武备还有两侧各有一门150毫米舰炮,舰艏和舷侧各4门57毫米舰炮,并装备有18英寸鱼雷发射管4具和机关炮10门。


北京神州智达会议学习体会 2013年1月12-13日,在徐彦军校长的带领下,我们一行11位教师参加了北京利德智达主办的高考复习备考策略的研讨会。通过倾听专家的报告,感触非常多,受益匪浅。现在讲我的听会精神及自身的感触总结如下。 首先是葛国顺老师给我们讲了一、高考考什么-解读《大纲》和新课标;二、命题动向-2004至2012年高考理综全国卷生物试题分析;三、如何应对;四、对学生的要求;五、关于高考的复习点滴想法;六、展望2013理综生物试题;通过对近年课标卷生物试题分析高考考点的分析总结了高考,分别从考知识,考能力,考观点三方面进行了讲解: (一)从知识考查解读高考。 对于事实性知识必须牢记;对于概念性的知识要理解到位。方法性的知识要适度训练;例如:实验分析、设计等类习题。 (二)从能力要求解读高考。 1、理解能力 。能把握所学知识的要点和知识点间的内在联系;能用文字、图表、图解等形式阐述生物事实、概念、原理、和规律等。能运用所学知识与观点,对某些生物学现象进行解释。 2、实验与探究能力。能独立完成生物课本上的所有实验,包括理解实验目的、原理、方法、操作步骤。掌握相关的操作技能,并能将这些实验涉及的方法和技能进行综合运用。 3、获取信息的能力。会鉴别选择试题给出的相关生物学信息,并能运用这些信息回答相关问题。 4、综合运用能力。 体会: 1、对必修与选修、主干与非主干、重难点知识的考查既全面有突出重点;2、强调双基(基础生物知识、生物技术),突出对思维能力和生物学素养的考查;3、立足课本,延伸课外,加大对实验探究、综合运用以及获取信息能力的考查。尤其是从2009-2012年的高考试题,稳中求变、稳中求新、基础与能力并重、更加注重基础突出能力与素质。 其次是山东济南一中的霍伟老师,做了关于2013年生物高考复习策略的报告:解读两纲、整合知识点、优化策略、提高绩效。 1.2012年高考命题突出的特点是"注重基础,重视能力",常常是"题在书外,理在书中"。因此在高考中,学生很难遇到做过的原题,高考题一般都是思路新颖、考查逻辑推理能力的试题,对能力的考查离不开教材知识,在考试命题要求中也指出,要考查学生对基础知识、基本技能的掌握程度。所以注重教材、强调基础是复习之本。 2.针对高考命题,考生要特别强化记忆描述生物学现象的生物学术语、结论性语句、经典实验原理及研究方法和概念中的关键词语等。 3.考生注重对细胞代谢(光合作用和呼吸作用)、个体的稳态及调节、遗传与变异、生态系统及环境保护四大主干知识及其实验与探究。 二轮备考策略和方法: 1.选题要"精"。建议学生不要抠"偏""难""怪"的试题,抓基础、抓主干。建议除了学校做的练习题和模拟题外,用好近几年的高考题,因为高考题是比较科学的、规范的,并且具有一定的方向性,能很好的体现近几年高考出题的方向及重点。尤其是山东的高考试题。 2.做题要"准"。做题质量要精益求精,不能盲目追求数量。备考的最后阶段的训练要关注每一个选项,对于错误的选项,要知道它究竟错在哪里?怎么改正才能对,如果不能改正则说明你在这个知识点上是存在"漏洞"的,所以要利用这最后的时机,赶快看教材和笔记,将这个"漏洞"迅速补上。在做大题时要注意对题干的分析,以及答题方法的训练,把相关的信息点画在题上。只有这样才能充分挖掘题干里的关键信息及隐含信息,根据生物学原理找准切入点,进行正确的答题。 3.纠错要"实"。建议同学们在这最后有限的备考阶段,将自己平日里积攒下的"错题分析本",再认真而深入地进行探究,分析出自己错误的原因。在大考的考场中就可以避免"错误"的再发生。 体会:在平时的教学中加强以下五方面: 1、依据考纲、回归教材,认真研究三轮复习中每轮复习的重点及方法。 2、该让学生背住的,想方设法让学生背下来。 3、做错的题必需监督学生修正,纠错要落实到位。 4、认真讲评,总结反思. 5、跳出题海,请选习题。 6、指导学生答题技巧、注意细节,减少无谓的失分。 再次,周有祥老师为我们做了精彩的报告: 一、充分发挥《考试大纲》高考试题的强大导向作用 明确高考的要求,知道自己应在哪些方面下功夫,以便使自己的复习目标与高考接轨。 二、用生物学的基本观点指导复习 贯穿于中学生物学教材的生物学观点主要有: 1.生物的物质性观点; 2.结构和功能相统一的观点; 3.生物体局部与整体相统一的观点; 4.生命活动对立统一的观点; 5.生物进化的观点; 6.生物与环境相统一的观点。 对这些观点的理解和认识应该贯穿于整个复习过程中,从历年来理综高考生物试题来看,一般都体现了这些重要的生物学观点。 三、夯实基础,构建知识网络,提高应试能力 高考试题年年变,而解题所依据的基础知识却是相对不变的,所以扎实的生物学基础知识是学生取胜于高考必须具备的,对基础知识深刻理解,把握基本概念、规律、原理的内涵和外延,做到提取准确、迁移灵活、运用合理,这样才能解决考题中设置的新情景问题。双基教学是一轮复习的重中之重,没有基础就没有能力,打好了基础,能力才会提高。根据考试大纲的要求,实行地毯式、拉网式清理,覆盖所有知识点,不放过任何一个死角。 1.将一个单元内的知识通过一条主线联系在一起进行复习。 2.将不同章节的内容进行有机综合,归纳成图解,全面系统复习和巩固。如:新陈代谢与生命活动的调节;生命的延续、发展与进化等。 3.以一幅图、一个图解、一张图表等材料为题,围绕该部分内容展开讨论,对该部分知识进行整理,提高综合能力。 总复习备考阶段在强调基本知识(概念、原理、法则、定律、过程、事实)、基本能力(方法、技能、思路、记忆、理解、应用)、基本观点的基础上,注意对知识的整理加工,把知识内化为能力素质。这是一种新的、科学的、有效的复习策略。 4.注重能力的培养 ①审题能力。在平时的学习中深刻理解每个概念的内涵、外延和形成过程,对概念中的重点字词要划出、圈出、点出,明确运用范围,在做题时形成遇到相关问题时能迅速通过圈、点、划提取问题中的重要信息,解决审题关。 ②表达能力。用准确的生物学术语表述答案,这一点在09年的高考中体现得尤为突出。但回头再看过去的复习以及今年高考阅卷的要求,我们深深体会到在这方面的努力还不够到位,导致学生吃亏较多。不要避开大型的填空题,它往往是区分学生的主要标准。 四、加强实验复习 生物实验是生物学的基础,它在高考中占有相当大的比重,高考实验题力图通过笔试的形式考查学生的实验能力,同时力图通过一些简单的实验设计来鉴别考生独立解决问题的能力和知识迁移能力。 高考要求的任何一个实验都包含着一定的实验思想和方法,这些思想和方法被广泛地应用于生物科学的研究当中,能否将学到的实验思想和方法迁移到新的实验情景中或相关的生物探究实验中,是高考对考生实验能力考查的具体体现。 因此在实验复习时,要认真领会每个实验的设计意图和总结实验方法。生物高考中要求考生能够设计简单的生物学实验,掌握基本的实验操作;能够对实验结果进行解释和分析,也包括判断实验结果和推导实验结论等内容;能够设计实验方案。要重视综合实验题,要把实践动手能力的培养放在更加重要的位置。 以上是我在历时三天的北京之行的感受,感觉不去外面学习,不知道的自己的不足,我们今后还要和本组教师紧密配合,加强学习,在各级领导的大力帮助和支持下,为三中的辉煌贡献自己的全部力量。


修复你的三头肌的4个步骤我敢打赌,如果你和30岁以上的100名球员聊天,并且有超过5年的力量训练经验,他们会告诉你,他们的肱三头肌锻炼选择已经逐年减少。这令人伤心和不安,但并不出人意料。杠铃和哑铃三头肌伸展变化可以杀死肘部的下侧。蘸水可能会刺激肘部的内侧位置,或者只是在肩带上麻烦交流关节。最后,所有倒霉的举手都留下了长凳和头顶压力变化和压下,粉红色的哑铃回扣。你能用这些运动来锻炼大三头肌吗?除了回扣,绝对是。它会给你带来训练乐趣的多样性吗?不是真的。更重要的是,这是一个迹象表明你只是忽略了某些错误。以下是让你的三头肌训练回到正轨的过程。三头肌功能解剖学大多数人只是认为肱三头肌是伸展肘部的肌肉,虽然这是真的,但它忽略了他们解剖的一个关键部分:三头肌的长头横过肩部附着在肩胛骨的肩胛上结节上。它协助更强大的背阔肌延伸肩部。换句话说,为了在整个运动范围内取得三头肌的长头,你需要同时完成肘关节屈曲和肩关节屈曲。我不知道你们有多少人在这一整天做了很多,但我当然不知道。说实话,我不相信这实际上只是一个组织长度问题。当然,当肌肉肥大(增长)时,他们倾向于在缩短的状态下这样做。然而,即使它需要很长的拉伸长度和一些胸椎活动能力,你很少会遇到一个不能将上肢抬高到上方位置的举重运动员。此外,我看到很多投手出现后肩,三头肌和后肘部疼痛,因为他们有一大堆先天性松弛(松动关节),使他们能够非常容易地进入这个位置。那么是什么给了?答案(对我来说至少)是组织密度/软组织质量之一。在过去,我把肘部称为身体中最"狡猾"的关节; 虽然它是一个相对较小的关节,实际上有更多的肌肉/肌腱穿过它,而不是你在膝盖上看到的。加入韧带结构,神经,血液供应和筋膜,那里的东西就会变得非常"粗糙"。换句话说,许多结构相互摩擦,尤其是肌腱附着在骨骼上并传递力量的地方。您可以轻松触诊内侧上髁,外上髁,前肘(二头肌附着点)上的密集,讨厌的纤维化组织,并且 - 最特异于三头肌 - 后肘。问题并不止于此。跟随三头肌的长头直到后肩,你会发现它在一个小的区域聚集在一起,涉及到后肩袖,拉特,大圆肌,三角肌后部和各种韧带结构。这就像一个双重打击。想象一下,每个人都希望能够长时间使用的组织(尤其是在缩短的位置),但他们从来没有完全被拉伸,也没有真正获得任何泡沫滚动的爱。那朋友,是三头肌。该怎么办如果你是在这方面处理过一些令人讨厌的问题的人,那么你很幸运,因为我有四部分计划让你回到正轨。1 - 手动治疗如果你以前读过我的任何工作,你就知道我是定期手动治疗的大力倡导者。无论选择什么样的模式 - 一种仪器辅助的版本或只是一个人的手 - 任何训练艰难的人都需要得到合格的专业人员的定期治疗。当然,清理三头肌组织质量也不例外。在下面的视频中,cressey performance按摩治疗师chris howard使用fibroblaster治疗后肘(三头肌的远端附着点)和后肩(近端附着点)。您会注意到该地区变得非常迅速,并可能在接下来的日子里变得瘀伤。一些人(更高级的病例)也会受益于肌肉腹部的一些工作。看看下面的视频。2 - 自我肌筋膜释放你必须有一点创意来自己放松这个纸巾,但可以在the stick和一个功能训练器的帮助下完成。只需将胸肌高度处的机器臂顶部向上,然后沿着肌肉长度工作即可。看看下面的视频。您也可以使用电源架上的j型插座来完成此操作,但根据我的经验,这种方式并不能很好地工作:3 - 获得长度有无数的练习可以尝试在肱三头肌的长头部建立一段长度(实际上任何有头顶到达的部位)。也就是说,长凳t型脊柱动员绝对是我的最爱,因为它可以在建立一些胸椎伸展灵活性,前部核心稳定性和同时进行深度颈部屈肌的同时提供很好的三头肌和拉伸伸展。这里的关键指导点是:确保你处于最低位,完全屈肘。做一个双下巴,这样你不会漂移到前面的头部姿势。当你向后摆动时,支撑前部的核心,重点穿过上背部,并通过肩部弯曲,而不是拱起下背部。4 - 建立僵硬一旦我们建立了一些运动范围(rom),我们需要通过建立相邻关节的稳定性来巩固这种改进。在三头肌问题中你通常会看到的一件事是一个大的前骨盆倾斜和腰椎前凸。肱三头肌长头短小与拉脱维亚人同样的问题是一脉相承的,后者将人们推向了"总体扩展"模式。当他们尝试进行全肩屈曲时,他们会替代前倾姿势和腰部伸展(腰背弓)。下面的视频显示了以下内容:我喜欢在热身后的两次单独的练习之后进行替补动作。1 - 前臂墙在135度外展时滑动。撑开核心,激活臀部,并保持下巴塞住,以形成中立的颈椎姿势。手臂应该达到135度的绑架(想象你的身体和手臂形成"y")。当你到达最高位置时,轻轻地向后倾斜并缩回肩胛骨,你会发现双手稍微从墙上脱落:2 - 背对背肩部屈曲。这是我从物理治疗师eric schoenberg那里学到的一个很好的练习。背靠墙壁,手臂靠在你身边。稍微向后倾斜骨盆,使背部平坦靠在墙壁上,并且你的拱门(无论如何,这可能是过度的)消失。接下来,在保持骨盆和腰椎位置的同时,慢慢抬起手臂。如果足弓在任何时候消失,请停止屈曲并向后退。逐渐努力工作,以达到您可以将手伸到墙上而不弯曲肘部的地步。看下面的视频。有两个重要的笔记。首先,如果你已经是一个非常平静的人,你可以跳过它。其次,如果你有一个很大的屁股,你必须在开始的时候远离墙壁。继这些热身之后,请确保从各种位置包含一些完整的rom三头肌练习。显然,头顶三头肌延伸是很好的选择,可以坐着或站立。我也喜欢trx辐射扩展,如下面的视频。最后,确保在力量训练课程结束时,您可以在头部轻松地悬挂三头肌静态拉伸。一套每面三十秒应该完成工作只是为了预防性维护。


战国最有影响力的战役,秦国被打的15年不敢出函谷关 战国时期苏秦和张仪是两个名声显赫的人,他们俩将天下玩弄于手掌之中,尤其是苏秦提出了"合纵"的策略,将秦国锁在函谷关之内,长达15年不敢东出与列国争夺天下。苏秦是鬼谷子门下的的学生,跟随鬼谷子学习纵横之术,学成之后去各国游说,他去了周王室,但是周显王因为看不起他的身份故而轻视他,到了秦国之后又因为秦惠文王刚把商鞅杀死不久,对说客非常厌恶,所以并没有重视他。郁郁不得志的他只好重新返回家中苦读古书《阴符》,研习此书多年之后提出了合纵的策略。所谓合纵就是联合山东六国,使各国之间停止相互交战,缔结军事盟约共同对抗强大的秦国。苏秦在公元前334年来到了燕国,他在燕国等待一年之后才见到了燕文侯,这一次他比以往更加胸有成竹,他首先向燕文侯分析了天下大势,批评燕国的错误战略:忧千里之秦国而略百里之赵国。向燕文侯提出合纵赵国,保持燕国的稳定。燕文侯觉得他说的很有道理,便封他为燕国丞相,资助他去赵国游说。苏秦游说赵肃侯,告诉他韩魏赵三家一体,相互关联,赵国想凭一人之力抵抗秦国太难,如果能够联合其他国家结成军事联盟一同对付秦国,那就容易很多,这样赵国还能够在其他五国之中称霸。赵肃侯采取了他的策略,封他为丞相,资助他继续去游说其他国家。苏秦分别来到韩魏两国,先后替国君分析了天下局势,并且认为两国割地奉秦,必定会祸患无穷,他认为秦欲无穷,而国土有限,怎么能够使秦国满足呢?所以劝说他们加入联盟,与其余国家一起"抱团取暖"。韩魏两国君赞成苏秦的合纵,于是各封他为丞相,资助他去其他国家游说。齐楚两国是大国,土地辽阔,兵力强盛,物产丰富,苏秦对两国国君分别阐述合纵与奉秦的利害关系,所以两国国君也很赞成他的策略,从此六国合纵,缔结军事盟约,举苏秦为"从约长",相当于联盟的联盟长,佩戴六国相印,威风一时。六国出兵组成联军,在齐将匡章的率领之下大败秦军,占据秦函谷关,秦国不得已只好割地求和,联军在尝到了合纵的甜头之后便保持着合纵的局势对秦国封锁长达15年,在这15年里秦国一直据守函谷关,不敢东出天下与各国争霸。苏秦堪称战国第一人,一个合纵的策略竟然将天下霸主秦国封锁在函谷关之内十五年不敢出来。


选自arxiv 作者:mostafa elho shi 等 机器之心编译 参与:魔王、杜伟 前不久,机器之心报道过北大、华为诺亚等合著的一篇论文,探讨了不用乘法用加法能不能做深度学习。最近,我们又看到华为的另一篇论文,这一次没有用加法替代乘法,而是用「按位移位」和「按位取反」来取代乘法运算。 深度学习模型,尤其是深度卷积神经网络(dcnn),在多个计算机视觉应用中获得很高的准确率。但是,在移动环境中部署时,高昂的计算成本和巨大的耗电量成为主要瓶颈。而大量使用乘法的卷积层和全连接层正是计算成本的主要贡献者。 论文链接: 华为的这篇论文提出了解决该问题的新方法,即引入两种新型运算:卷积移位(convol tional shift)和全连接移位(f lly-connected shift),从而用按位移位(bitwise shift)和按位取反(bitwise negation)来取代乘法。使用了卷积移位和全连接移位的神经网络架构族即 deepshift 模型。deepshift 模型可以在不使用乘法的情况下实现,且在 cifar10 数据集上获得了高达 93.6% 的准确率,在 imagenet 数据集上获得了 70.9%90.13% 的 top-1top-5 准确率。 研究者将多种著名 cnn 架构的卷积层和全连接层分别进行卷积移位和全连接移位转换,并进行了大量实验。实验结果表明,有些模型的 top-1 准确率下降程度低于 4%,top-5 准确率下降程度低于 1.5%。 所有实验均使用 pytorch 框架完成,训练和运行代码也已经发布。 代码地址:  shideepshift 引言 越来越多的深度神经网络针对移动和 iot 应用而开发。边缘设备通常电量和价格预算较低,且内存有限。此外,内存和计算之间的通信量在 cnn 的电量需求中也占主要地位。如果设备和云之间的通信成为必要(如在模型更新等情况下),那么模型大小将影响连接成本。因此,对于移动iot 推断应用而言,模型优化、模型规模缩小、加速推断和降低能耗是重要的研究领域。 目前已有多种方法可以解决这一需求,这些方法可分为三类: 第一类方法是从头开始构建高效模型,从而得到新型网络架构,但要找出最适合的架构需要尝试多个架构变体,而这需要大量训练资源; 第二类方法是从大模型开始。由于网络中存在一些冗余参数,这些参数对输出没有太大贡献,因而我们可以基于参数对输出的贡献程度对它们进行排序。然后修剪掉排序较低的参数,这不会对准确率造成太大影响。参数排序可以按照神经元权重的 l1l2 均值(即平均激活)进行,或者按照非零神经元在某个验证集上的比例进行。剪枝完成后,模型准确率会下降,因此需要进一步执行模型训练来恢复准确率。一次性修剪太多参数可能导致输出准确率大幅下降,因此在实践中,通常迭代地使用「剪枝-重新训练」这一循环来执行剪枝操作。这可以降低模型大小,并加快速度; 第三类方法是从大模型开始,然后用量化技术来缩减模型大小。在一些案例中,量化后的模型被重新训练,以恢复部分准确率。 这些方法的重要魅力在于:它们可以轻松应用于多种网络,不仅能够缩减模型大小,还能降低在底层硬件上所需的复杂计算单元数量。这带来了更小的模型占用、更少的工作记忆(和缓存)、在支持平台上的更快计算,以及更低的能耗。 此外,一些优化技术用二值 xnor 运算来替代乘法。此类技术在小型数据集(如 mnist 或 cifar10)上可能有较高的准确率,但在复杂数据集(如 imagenet)上准确率会严重下降。 华为的这篇论文提出两种新型运算-卷积移位和全连接移位,用按位移位和按位取反来取代乘法,从而降低 cnn 的计算成本和能耗。这一神经网络架构族即为 deepshift 模型。该方法主要使用 2 的幂或按位移位从头开始执行 one-shot 训练,或者对预训练模型进行转换。 deepshift 网络 图 1:(a) 原始线性算子 vs 本研究提出的移位线性算子;(b) 原始卷积算子 vs 本研究提出的移位卷积算子。 如上图 1 所示,本论文的主要概念是用按位移位和按位取反来替代乘法运算。如果输入数字的底层二进制表示 a 是整数或固定点形式,则向左(或向右)按位移动 s 位在数学层面上等同于乘以 2 的正(负)指数幂: 按位移位仅等同于乘以正数,因为对于任意 s 值,都有 2_±s  0。但在神经网络训练过程中,搜索空间中必须存在乘以负数的情况,尤其是在卷积神经网络中,其滤波器的正负值可用于检测边。因此,我们还需要使用取反运算,即: 与按位移位类似,取反运算的计算成本较低,因为它只需要对数字返回 2 的补码。 下文将介绍该研究提出的新型算子 linearshift 和 convshift,它们用按位移位和取反取代了乘法: 其中 s 是移位值,n 是取反值。在经典的 cpu 架构中,按位移位和按位取反仅使用 1 个时钟周期,而浮点乘法可能需要 10 个时钟周期。 linearshift 算子 其中输入 x 可表示为矩阵 b × m_in,输出 y 可表示为矩阵 b × m_o t,w 是可训练权重矩阵 m_in × m_o t,b 是可训练偏置向量 m_o t × 1。b 是批大小,m_in 是输入特征大小,m_o t 是输出特征大小。 该线性算子的反向传播可表达为: 其中 l y 是运算的梯度输入(运算输出的模型损失 l 的导数), l x 是运算的梯度输出(运算输入的模型损失的导数), l w 是运算权重的模型损失的导数。本论文提出该移位线性算子,在其前向传播中用按位移位和取反替代了矩阵乘法。其前向传播可定义为: 其中 n 是取反矩阵,s 是移位值矩阵,· 表示这两个矩阵的对应元素乘法。b 和 s 的大小是 m_in × m_o t,b 是偏置向量,类似于原始线性算子。s、n 和 b 都是可训练的参数。 为了帮助推导后向传播,研究者使用项 v = ( 1)^ro nd(n) ˙ (2)^ro nd(s),得到: 注意,反向传播导致 -1 和 2 的幂存在非整数值。但是,在前向传播中,它们被四舍五入,以实现按位取反和移位。 convshift 算子 原始卷积算子的前向传播可表达为: 其中 w 的维度是 c_o t × c_in × h × w,其中 c_in 是输入通道大小,c_o t 是输出通道大小,h 和 w 分别是卷积滤波器的高和宽。lec n 等 [1999] 将卷积的反向传播表示为: 类似地,本研究提出的卷积移位(即 convshift)算子的前向传播可表示为: 其中 n 和 s 分别表示取反和移位矩阵,维度为 c_o t × c_in × h × w。类似地,为了推导反向传播,研究者使用项 v = ( 1)^ro nd(n) ˙ (2)^ro nd(s),得到: 基准测试结果 研究者在 3 个数据集上测试了模型的训练和推断结果:mnist、cifar10 和 imagenet 数据集。 mnist 数据集 下表 1 展示了模型在 mnist 验证集上的准确率。我们可以看到,从头训练得到的 deepshift 模型的准确率下降程度超过 13%,不过仅转换预训练权重得到的 deepshift 版本准确率下降程度较小,而基于转换权重进行后续训练则使验证准确率有所提升,甚至超过了原版模型的准确率。 cifar10 数据集 下表 2 展示了模型在 cifar10 验证集上的评估结果。我们注意到从头训练得到的 deepshift 版本出现了严重的准确率下降,而基于转换预训练权重训练得到的 deepshift 模型准确率下降幅度较小(不到 2%)。 值得注意的是,对于未经进一步训练的转换权重,宽度更大、复杂度更高的模型取得的结果优于低复杂度模型。这或许可以解释为,模型复杂度的提升补偿了运算被转换为 convshift 或 linearshift 导致的精度下降。 imagenet 数据集 下表 3 展示了模型在 imagenet 数据集上的结果,我们从中可以看到不同的模型结果迥异。最好的性能结果来自 resnet152,其 top-1 和 top-5 准确率分别是 75.56% 和 92.75%。值得注意的是,由于时间限制,一些模型仅训练了 4 个 epoch。进行更多训练 epoch 可能带来更高的准确率。 复杂度较高的模型被准换为 deepshift 后,结果通常更好。mobilenetv2 等「难缠」模型在移除所有乘法运算后准确率仅降低了约 6%。与其他加速方法(如 xnor 网络、量化或剪枝)相比,这无疑是巨大的优势,这些方法对 mobilenet 的优化带来负面效果。然而,其他「难缠」网络(如 sq eezenet)的准确率则出现了大幅下降。 为什么 mobilenetv2 的权重被转换后,在未经后续训练的情况下准确率几乎为 0?而在训练几个 epoch 后,top-5 准确率竟然超过 84%?这一点还有待分析。 本文为机器之心编译,转载请联系本公众号获得授权。


cmake(跨平台的自动化建构系统) 简介 一、cmake 简介 cmake 是个跨平台的自动化建构系统,它用组态档控制建构过程(b ild process)的方式和 unix 的 make 相似,只是 cmake 的组态档取名为 cmakelists.txt。cmake 并不直接建构出最终的软件,而是产生标准的建构档(如 unix 的 makefile 或 windows vis al c 的 projectsworkspaces),然后再依一般的建构方式使用。 这使得熟悉某个集成开发环境(ide)的开发者可以用标准的方式建构他的软件,这种可以使用各平台的原生建构系统的能力是 cmake 和 scons等其他类似系统的区别之处。cmake 可以编译源代码、制做程式库、产生适配器(wrapper)、还可以用任意的顺序建构执行档。cmake 支援 in-place 建构(二进档和源代码在同一个目录树中)和 o t-of-place 建构(二进档在别的目录里),因此可以很容易从同一个源代码目录树中建构出多个二进档。cmake 也支援静态与动态程式库的建构。 "cmake"这个名字是 "cross platform make" 的缩写。虽然名字中含有 "make",但是 cmake 和 unix 上常见的"make"系统是分开的,而且更为高阶。 cmake可以用简单的语句来描述所有平台的安装(编译过程)。他能够输出各种各样的makefile或者project文件,能测试编译器所支持的c特性,类似unix下的a tomake。 二、更多功能介绍 组态档是用一种建构软件专用的特殊编程语言写的 cmake 脚本。内建 c语言、c、fortran、java 的自动相依性分析功能。经由 cmake 脚本语言支援 swig、qt、fltk。 内建对微软 vis al st dio .net 和过去的 vis al st dio 版本的支援,可以产生 .dsp、.sln 和 .vcproj 档。用传统的时间标签侦测档案内容的改变。支援平行建构(在多台电脑上同时建构)在许多操作系统上进行跨平台编译,包括 lin x、与 posix 相容的系统(aix、*bsd 系统、hp-ux、irix、mingwmsys、solaris)、mac os x 和微软 windows 9598nt2000xp 等。产生可以给 graphviz 用的全局相依图。已经和 dart、ctest 和 cpack 等软件测试和释出的工具整合。 三、cmake 使用方法 cmake的所有的语句都写在一个叫:cmakelists.txt的文件中。当cmakelists.txt文件确定后,可以用ccmake命令对相关的变量值进行配置。这个命令必须指向cmakelists.txt所在的目录。配置完成之后,应用cmake命令生成相应的makefile(在unix like系统下)或者 project文件(指定用window下的相应编程工具编译时)。 其基本操作流程为: $ ccmake directory $ cmake directory $ make 其中directory为cmakelist.txt所在目录; 第一条语句用于配置编译选项,如vtk_dir目录,一般这一步不需要配置,直接执行第二条语句即可,但当出现错误时,这里就需要认为配置了,这一步才真正派上用场; 第二条命令用于根据cmakelists.txt生成makefile文件; 第三条命令用于执行makefile文件,编译程序,生成可执行文件; cmake的执行就是这么简单,其难点在于如何编写cmakelists.txt文件,下面结合例子简单介绍cmakelists.txt的编写,看下面这个cmakelists.txt 1 #project name 2 project(test_math) 3 #head file path 4 include_directories( 5 incl de 6) 7 #so rce directory 8 aux_source_directory(src dir_srcs) 9 #set environment variable 10 set(test_math 11 ${dir_srcs} 12 ) 13 #set extern libraries 14 set(libraries 15  16 ) 17 #add exec table file 18 add_executable(..binbin ${test_math}) 19 #add link library 20 target_link_libraries(..binbin ${libraries}) 或者用下面这个cmakelists.txt #project name project(test_math) #head file path include_directories( incl de ) #so rce directory aux_source_directory(src dir_srcs) #set environment variable set(test_math ${dir_srcs} ) #add exec table file add_executable(..binbin ${test_math}) #add link library target_link_libraries(..binbin m) 这是一个测试数学函数的程序的cmakelists.txt,"#"后面为注释的内容,cmake的命令全部为大写 第2行指定生成的工程名为test_math 第4行指定头文件目录为incl de 第8行指定源文件目录为src,并将其赋值给环境变量dir_srcs 第10行设定环境变量test_math的值为环境变量dir_srcs的值,此处用于显示如何用环境变量对环境变量进行赋值 第14行将数学函数库赋值给环境变量libraries,当然,可以不用这个环境变量,而在后面直接使用该库名 第18行用于指定生成文件,将环境变量test_math目录下的所有文件编译生成..bin目录下的可执行文件bin 第20行指定..binbin执行时的链接库为环境变量libraries的值- 下面给出源文件 srcmain.c: #incl de #incl de"..incl dea.h" int main { do ble b=25.0; do ble a=0.0; a=get_sqrt(b); printf("a is %lf, b is %lfn",a,b); ret rn 0; } srca.c #incl de"..incl dea.h" do ble get_sqrt(do ble var1) { ret rn sqrt(var1); } incl dea.h #ifndef a_file_header_inc #define a_file_header_inc #incl de do ble get_sqrt(do ble var1); #endif 将cmakelists.txt放在当前目录下,执行cmakelists.txt $ cmake . $ make 即可生成可执行文件,在目录bin下的bin文件,好了运行看其效果是否和所想一样。


天气渐热,许多家庭和办公室开空调了,人们在享受清风凉意时,也易患上空调病。具体表现为腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等。中医学认为,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人经常喝点姜汤,能有效防治空调病。 感冒 ,中医称之为"伤风"是外因作用于内因的后果。 外因是由于天气多变,不注意保暖,于是感冒就悄然而至。内因是过于劳累不注意休息,结果阳气不固外,风邪内侵皮毛,就患上了感冒。其表现症状是鼻塞,咳嗽,头痛,恶寒发热,全身不适。针对感冒的患病原因,艾灸采用56位取穴的方法,疏散风邪,解表宣肺,有效地治疗和预防感冒。 一;灸风池穴 【取穴方法】位于颈部后方,在耳后部位会碰到骨头凸出的部位,超过此凸出的部位,大约是在靠近发际凹陷处的下方,左右各一。 【施灸方法】温和灸。被施灸者取坐位,施灸者手持点燃的艾条,悬于穴位之上,使艾火距离皮肤2-3厘米进行熏烤 【施灸时间】每日一次,每次10-20分钟。 【功效】痛经活络止痛。 二:灸风府穴 【取穴方法】低头时,位于后脑勺中央的发际附近,往上大拇指横宽处 【施灸方法】温和灸。被施灸者取坐位,施灸者手持点燃的艾条,悬于穴位之上,使艾火距离皮肤2-3厘米进行熏烤 【施灸时间】每日一次,每次10-20分钟。 【功效】疏导体内寒气 三:灸肺俞穴 【取穴方法】位于背部第3胸椎的左右两侧,距离脊椎约比大拇指稍宽的地方 【施灸方法】旋回灸。被施灸者俯卧,施灸者站于一旁,手持点燃的艾条的一端对准施灸部位,距离皮肤三厘米,平行往复左右方向或反复旋转施灸。 【施灸时间】每日一次,每次10-15分钟,灸至皮肤产生红晕为止,最好在每晚临睡前施灸 【功效】能理气宁心,散发肺脏之热,清肺止谈。 四;灸列缺穴 【取穴方法】将手掌朝上,从手掌横纹的拇指侧方寻找往手肘方向约比大拇指稍宽之处,左右各一。 【施灸方法】取坐位,手持点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5-3厘米,以感到施灸处温热,舒适为度。 【施灸时间】每日一次,每次10-15分钟,灸至皮肤产生红晕为止 【功效】有宣肺散邪,通调经脉之功效,可以清肺止咳 五:灸合谷穴 【取穴方法】一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴 【施灸方法】温和灸。手持点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5-3厘米,以感到施灸处温热,舒适为度。 【施灸时间】每次10-20分钟,一般每周灸3-4次 【功效】祛风散寒,解表清肺,防止外邪传里。 六;灸大杼穴 【取穴方法】肩胛内侧,第一胸椎下方的凹陷处,往两旁约比大拇指稍宽的地方,左右各一。 【施灸方法】温和灸。被施灸者俯卧,施灸者站于一旁,手持点燃的艾条的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5-3厘米,以感到施灸处温热,舒适为度。 【施灸时间】每次10-20分钟,一般每周灸3-4次 【功效】散寒止痛,对减轻全身酸痛特别有效。 除了使用艾灸养生疗法对症施灸治疗和预防感冒,我们更应该做的是合理使用空调,控制好使用空调的房间的温度,同时最好不要连续吹空调超4小时。 1. 室内外温差不宜过大,以不超过5度为宜,一般如果把空调开到26摄氏度以上,既能节能又不易患病。 2. 勤开窗通风,每次10-15分钟。利用自然风降低室内温度,增加换气,能够保持室内空气新鲜。 3. 使用空调的房间应该要保持清洁卫生。严禁在室内吸烟,家用的空调机的蒸发器和空气滤网,应定期清洁消毒以防止微生物的生长,减少疾病的发生。 4. 多外出走动。工作如果有小憩,应该多活动多走动,帮助血液循环。 有句俗话说:"热病三年,不会出汗的家伙!"听着是一句骂辞,如果真是这样,人肯定会死掉,因此可以说这是最恶毒的坏话。感冒也是一样的道理。 若因感冒而产生肺热,汗孔堵塞,则会发生高热。出现这种情况时应该强化肺气,令汗孔打开即可泻热。灸肺俞、风门,便可打开汗孔,人体自动泻热。发热严重时,灸风门多壮,效果良好。 了解更多艾灸养生知识 可关注微信公众号:归朴艾灸(g ip 555) 随时随地咨询艾灸养生问题!


宋朝是中国历史上比较特殊的朝代,宋朝是很强大的,宋朝的强大主要是在经济方面,当时北宋的都城汴梁是全世界经济中心,繁荣程度处于世界顶级水平,宋朝的文化昌盛堪称冠绝古今,也成为中国历史上颇具代表的朝代,不过与之截然相反则是宋朝军队太弱,宋朝是中国历史上最受异族欺辱的朝代,这是为什么呢?赵匡胤本是有雄才大略的皇帝,只可惜不明不白的烛光斧影把他搞死了,赵匡胤留下的大宋王朝,是一锅没有煮熟的饭,而当时宋朝周边的形式并不好。北宋时期辽国、西夏、吐蕃、金国纷纷崛起,处于中原地带的大宋王朝,自然成为各方势力攻伐的对象,所以宋朝需要面临战争,这是不可避免的了。其实宋朝跟这些少数民族的比起来,论人口、国力、财富、兵力宋朝都能占优势,就算周边这些国家全加起来在一块,都不可能是宋朝的对手,但宋朝为什么连连受到欺负呢?主要是军队问题,也是就皇帝统治的思想问题,宋朝每个皇帝统治期间,都尊崇了"抑武扬文"的政治思想,所以宋朝对武将的培养是很少的。宋朝之所以会搞出这个的国策,其实跟宋朝的来源有关,赵匡胤之所以建立宋朝,还是在陈桥兵变时黄袍加身得到的,赵匡胤用这种并不光明的手段,从后周手上夺得政权,所以他心里其实是害怕的,他害怕自己手下人照葫芦画瓢,同样也来个黄袍加身,所以很快赵匡胤就杯酒释兵权了。正因为在这种思想的统治之下,宋朝皇帝整天提心吊胆担心自己皇帝宝座被抢,为了避免这种情况的发生,皇帝只好压制武将,重用文臣了,所以在崇文抑武的管理制度下,武将的地位和实权都被大大被剥夺,但每个朝代掌兵的都是武将,所以武将的指挥权其实是很低的,宋朝军队作战过程中,有时候进行重大决策,需要告知后方皇帝或上级,等到确定后才能行动。正因为宋朝这种管理制度,所以武将得不到发挥,于是异族纷纷崛起,恰好宋朝离地位置在中央,刚好被各大异族攻伐,而宋朝本身军事实力不行,所以这一系列的屈辱自然是少不了了,此过程中典型的代表就是宋太祖喜欢画军事阵形图。宋太祖本没太大本身,但每次作战他喜欢谈论兵事,他还亲自画了许多阵图,这些阵图对他而言是宝贝,但武将拿到战场之上,却变成一坨狗屎,因为皇帝是坐在宫里意淫画出来的图,战场上作战怎么能实际运用的,不过朝廷规定,如果不按照阵图排兵布阵,就算打胜了也会受到惩罚。公元979年,宋辽高粱河之战时,宋将崔翰率兵抵御,在战场上他打开宋太祖给的阵图,按照上面的要求排兵布阵,将士们看到主帅如此搞法,有的直接失声痛哭,有的过来劝阻,但崔翰知道,如果不按这种方式来打,打赢了回朝也会受罚,结果只能按照宋太祖的阵型图与辽军开战,结果宋军大败亏输。宋朝的将士到底能不能战呢?其实他们是能战的,比如岳飞麾下的岳家军,就吓得敌人望风而逃,但不能给他们带上任何枷锁,没有枷锁的前提下,宋军也能打胜仗,可惜皇帝偏偏喜欢搞个军事阵图,这就是宋军将士的枷锁了。


历史上的边安研究固然值得借鉴,但各个朝代的封疆大吏在总结治边经验的基础上形成的治边思想更容易形成国家治边政策。 如两汉时期,面对南北匈奴不断进攻,两汉政府在吸收治边军事将领的意见基础上,形成了以夷制夷的政策,即利用南北匈奴之间的矛盾相互牵制。与此同时辅之以和亲政策,刚柔相济,最终达到边疆动态安全的目的。如东汉章帝边史耿秉提出的"以战去战"、"以夷伐夷"思想和王昭君出塞远嫁单于就是典型代表。 唐朝则在"以夷制夷"政策的基础上,设置羁縻州府。即利用边疆少数民族将领或首领治理边疆。如唐在平定西突厥阿史那贺鲁叛乱基础上,设立属于安西都护府管辖的昆陵和蒙池都护府,后又增设北庭都护府。"置建羁縻管理机构,也就是实行民族怀柔政策,它的基本特点就是对少数民族人民实行 因俗而治 ,尊重他们的各种习俗和信仰,给予他们以比较充分的自主权利。" 宋沿袭唐制,但因宋弱而达不到羁縻的效果。 到元朝时,"把土官纳入国家的官制系统中,给土官和流官一样的品秩:宣慰使从二品,宣抚使正三品,安抚使正三品"等,在治边的过程中确立了土司制度。 有明一代是土司制度发展和完善阶段。土司制度正式列入正史的《职官志》和《地理志》中,而且从《明史》起,始设有《土司传》。 清代则在元明两代土司制度管辖下西南边疆各族人民文化融合的基础上实行改土归流,据统计:"雍正时期,西南地区改土归流的土司多达160余家,收缴原来颁发的印信、号纸,取消他们的世袭领地,分别设置府、州、厅、县等机构,委派有任期、非世袭的流官进行管理,大大加强了中央政府对边区的控制。" 在今内外蒙古及东北地区,实行盟旗制度,"小部落合为一旗,大部落分为数旗。"旗即是清朝政府赐给蒙古贵族的领土,也是清廷设置的县级行政区域单位,盟则由会盟演变而来。在维吾尔地区实行经过改革的伯克制度。如废除世袭、实行回避制度、制定品级年班入觐。除此之外,历代中央王朝在边疆地区还实行移民实边的屯田政策。 可以说,从以夷制夷、羁縻州府、土司制度到改土归流、盟旗制度、伯克制度及屯田制度,中国古代各个王朝在尊重边疆各族人民风土人情的基础上,因俗而治,保证了边疆的安全与稳定。


溃疡性结肠炎是慢性非特异性溃疡性结肠炎的简称,为一种原因未明的直肠和结肠慢性炎性疾病。主要临床表现一是腹泻、粘液脓血便、腹痛和里急后重。病情轻重不等,多反复发作或长期迁延呈慢性经过。 本病可发生于任何年龄,以20-50岁为多见。男女发病率无明显差别。本病在欧美较常见,但我国的发病率较低,且病情一般较轻。 【病因及发病机理】 病因尚未完全阐明。目前认为本病的发病可能与下列因素有关: 一、自身免疫 现多认为本病是一种自身免疫性疾病,因本病多并发结节性红斑、关节炎、眼色素层炎、虹膜炎等自身免疫性肠外表现,肾上腺皮质激素治疗能使病情获得缓解,在部分病人血清中可检测到抗结肠上皮细胞抗体,故认为本病发生和自身免疫反应可能有关。经研究还发现病人血清中存在抗大肠杆菌抗体o14,由于这种抗体和人的结肠上皮细胞抗原起交叉免疫反应,因此认为这种抗肠菌抗体的耐受性降低时,可引起结肠粘膜损伤。此外,病变的结肠组织中有淋巴细胞浸润,经组织培养显示病人的淋巴细胞对胎儿结肠上皮细胞有细胞毒作用,因此认为发病也可能和细胞免疫异常有关。 二、变态反应 有资料说明在溃疡性结肠炎活动期,肠壁的肥大细胞增多,该细胞受到刺激后释放出大量组胺,导致肠壁充血、水肿、平滑肌痉挛,粘膜糜烂与溃疡,此与急性起病或骤然复发有关,属速发型超敏反应,这种肠壁的过敏反应可能是本病的局部表现,并不能确定是基本病因。 三、遗传 本病在血缘家族的发病率较高,约5-15%患者的亲属中有本病,并在种族间的发病率亦有明显差异,提示遗传因素在发病中占有一定地位。 四、感染 本病的病理变化及临床表现和结肠感染性疾病如细菌性痢疾等相似。因此长期来曾考虑感染是本病的病因,但至今未能找出致病的细菌、病毒或真菌。目前一般认为感染是继发或为本病的诱发因素。 五、神经精神因素 有人提出精神抑郁与焦虑状态对本病的发生与复发过程可能有关,但近年来临床资料说明本病有精神异常或精神创伤史者,并不比一般人群多见。 总之本病的发生可能为免疫、遗传等因素与外源性刺激相互作用的结果。 【病理】 病变最先累及直肠与乙状结肠,也可扩展到降结肠、横结肠、少数可累及全结肠,偶可涉及回肠未段。病变特点具有弥漫性、连续性。粘膜广泛充血、水肿、糜烂及出血,镜检可见粘膜及粘膜下层有淋巴细胞、浆细胞、嗜酸及中性粒细胞浸润。肠腺底部隐窝处形成微小脓肿,这些隐窝脓肿可相互融合破溃,出现广泛的、不规则的浅表小溃疡,周围粘膜出血及炎症漫延。随着病情的发展,上述溃疡可沿结肠纵轴发展融合而成不规则的大片溃疡,但由于结肠病变一般限于粘膜与粘膜下层很少深达肌层,所以并发溃疡穿孔,瘘管形成或结肠周围脓肿者不多见,少数重症或暴肆型者病变累及全结肠,并可发生中毒性巨结肠。若溃疡扩大深达肌层及浆膜层,可发生溃疡穿孔,腹膜炎、结肠或直肠周围脓肿、瘘管形成等。 本病病变反复发作,导致肉芽组织增生,粘膜可形成息肉状突起,称假性息肉,也可由于溃疡愈合后形成瘢痕,纤维组织增生,致肠壁增厚,结肠变形缩短,肠腔狭窄。少数病例可以癌变。 【临床表现】 起病多数缓慢,少数急性起病。病程呈慢性经过,数年至十余年,常有反复发作或持续加重,偶有急性暴发性过程。精神刺激、劳累、饮食失调常为本病发病的诱因。 一、消化系统表现 (一)腹泻 系因炎症刺激使肠蠕动增加及肠腔内水、钠吸收障碍所致。腹泻的程度轻重不一,轻者每日-4次,或腹泻与便秘交替出现;重者每日排便次数可多至30余次粪质多呈糊状及稀水状,混有粘液、脓血、病变累及直肠则有里急后重。 (二)腹痛 轻型及病变缓解期可无腹痛,或呈轻度至中度隐痛,少数绞痛,多局限左下腹及下腹部,亦可全腹痛。疼痛的性质常为痉挛性,有疼痛一便意一便后缓解的规律,常伴有腹胀。 (三)其他症状 严重病例可有食欲不振、恶心及呕吐。 (四)体征 轻型患者左下腹有轻压痛,部分病人可触及痉挛或肠壁增厚的乙状结肠或降结肠。重型和暴发型者可有明显鼓肠、腹肌紧张、腹部压痛及反跳痛。 二、全身表现 急性期或急性发作期常有低度或中度发热,重者可有高热及心动过速,病程发展中可出现消瘦、衰弱、贫血、水与电解质平衡失调及营养不良等表现。 三、肠外表现 常有结节性红斑、关节炎、眼色素葡萄膜炎、口腔粘膜溃疡、慢性活动性肝炎、溶血性贫血等免疫状态异常之改变。 四、临床类型 按本病起病缓急与病情轻重,一般可分三种类型。 (一)轻型 临床最多见。起病缓慢,症状轻微,除有腹泻与便秘交替、粘液血便外,无全身症状,病变局限在直肠及乙状结肠。 (二)重型 较少见。急性起病,症状重,有全身症状及肠道外表现,结肠病变呈进行性加重,累及全结肠,并发症也较多见。 (三)暴发型 最少见。起病急骤,无任何前驱症状,突然高热、恶心、呕吐、严重腹泻、腹痛、腹胀、可有大量便血,短期内陷于衰竭状态。腹部体征明显,若病变累及全结肠易发生中毒性巨结肠,可出现急性结肠穿孔。 治疗 起病多数缓慢,少数急性起病。病程呈慢性经过,数年至十余年,常有反复发作或持续加重,偶有急性暴发性过程。精神刺激、劳累、饮食失调常为本病发病的诱因。 【并发症】 一、中毒性巨结肠 溃疡性结肠炎病变广泛严重,并累及肌层及肠肌神经丛时,可发生中毒性巨结肠。国外报告见于15%的病人,国内少见。常见诱因为大量应用抗胆碱能药物、麻醉药及低血钾等。临床表现为病情急剧恶化。毒血症明显,结肠腔扩大,引起急性结肠扩张,出现鼓肠、腹部压痛、肠鸣音消失。此并发症预后很差。易引起急性肠穿孔、急性弥漫性腹膜炎等。 二、结肠癌变 国外报告本病约5-10%发生癌变,国内发生率较低。癌变主要发生在重型病例,其病变累及全结肠和病程漫长的患者。 三、结肠大出血 发生率约3%,多见于严重型及暴发型。 四、其他 结肠假性息肉,结肠狭窄,肛门周围瘘管和脓肿等。 【实验室及其他检查】 一、血液检查 可有轻、中度贫血,重症患者白细胞计数增高及红细胞沉降率加速。严重者血清白蛋白及钠、钾、氯降低。缓解期如有血清a2球蛋白增加,r球蛋白降低常是病情复发的先兆。 二、粪便检查 活动期有粘液脓血便,反复检查包括常规、培养、孵化等均无特异病原体发现,如阿米巴包囊、血吸虫卵等。 三、免疫学检查 igg、igm可稍有增加,抗结肠粘膜抗体阳性,t淋巴细胞与b淋巴细胞比率降低,血清总补体活性(ch50)增高。 四、纤维结肠镜检查 是最有价值的诊断方法,通过结肠粘膜活检,可明确病变的性质。镜检可见病变外粘膜呈弥漫性充血、水肿、粘膜粗糙或呈细颗粒状,粘膜脆弱,易出血,有粘液、血液、脓性分泌物附着,并有多发性糜烂、浅小溃疡,重症者溃疡较大并可融合成片,边缘不规则。缓解期粘膜粗厚,肠腔狭窄,可见假性息肉。对重型者行结肠镜检查时应慎防结肠穿孔。 五、钡剂灌肠x线检查 为重要的诊断方法。本病急性期因肠粘膜充血,水肿可见皱襞粗大紊乱;有溃疡和分泌物覆盖时,肠壁的边缘可呈毛刺状或锯齿状,后期肠壁纤维组织增生,结肠袋消失,肠壁变硬,肠腔缩短、变窄,可呈铅管状。如有假息肉形成,可呈园形或卵园形的充盈缺损。暴发型者一般不宜做x检查,以免加重病情,或诱发中毒性巨结肠。 【诊断及鉴别诊断】 根据慢性腹痛,腹泻、粘液脓血便。反复粪便检查无病原体,应考虑此病,进一步应作x线钡剂灌肠和结肠镜检以助确诊。本病需与以下疾病相鉴别。 一、慢性菌痢 常有急性菌痢病史,粪便及结肠镜检查取粘液脓性分泌物培养痢疾杆菌的阳性率较高,抗菌药物治疗有效。 二、阿米巴痢疾 粪便检查可找到阿米巴滋养体或包囊。结肠镜检查溃疡较深,边缘潜行,溃疡间结肠粘膜正常,于溃疡处取活检或取渗出物镜检,可发现阿米巴的包囊或滋养体。抗阿米巴治疗有效。 三、直肠结肠癌 发生于直肠之癌肿,行肛指检查可触及包块,纤维结肠镜取活检x线钡剂灌肠检查对鉴别诊断有价值。 四、溃疡性结肠炎和克隆病的鉴别 见克隆病。 五、血吸虫病 有疫水接触史,肝肿大,粪便检查可发现血吸虫卵,孵化毛蚴阳性,结肠镜检查可见肠粘膜有黄色颗粒状结节,肠粘膜活检可发现血吸虫卵。 六、肠激惹综合征 为结肠功能紊乱所致。粪便可有大量粘液但无脓血,常伴有神经官能症,x线钡剂灌肠及结肠镜检查无器质性病变。


政治的究竟 我的山海经 张工 为什么我们要在这里讨论有关政治的问题?对于每一个接受过教育的人来说,什么是政治形同吃饭一样清楚。在社会化的世界里,我们每个人除了要保证生存过必要的经济生活,还要满足精神方面的追求过必要的政治生活。政治,被认为是一种集体决策的过程,也是各种团体或个人为了各自的利益所结成的特定关系,尤指对于某一政治实体的统治。 我们这里对于政治却有不同的理解。如果说宗教是一种人类最初的意识形态,那么,作为上层建筑的政治显然是从宗教中分化出来的产物。由于政治的主要作用在于统治甚至于压迫,它和正统宗教的众生平等、人天和谐理念是处于对立的状态,因此,政治所沿袭的宗教属于是异化宗教,政治是宗教异化的产物。 现在的人类社会宗教,尽管信仰上帝、信仰神佛,也保持了正统宗教的许多优良传承,但有相当部分在形式上都搞起了宗教异化,政治范畴中的政党组织,和这类宗教有相当的类似性,我们不妨可以作一个简单的比较:教主-党魁;教义-党章;教派-政党;戒律-纪律;教理-主义,它们还存在同样的宣誓、效忠、功课、组织标志、灌输教育、追捧领袖的形象等等。 政治的基础也是信仰,政治离不开信仰,政治把"对主义的信仰"作为一切政治的根本。在很多场合,我们总会听到政治和宗教没什么二样的言语,尤其是那些政教合一的国家,你很难将它们区分的清清楚楚。 当然,我们这里并不是来鼓吹政教合一的,恰恰相反,我们要做的是划清它们之间的关系,因为宗教和政治是属于二个不同境界的意识形态。在人类社会,宗教关注的是灵魂意识的成长,也就是生命中灵性(神性)部分的修行,增长智慧。包括道德、良心、因果都属于灵性生命的律法。政治关注的是物质(细胞)意识的成长,配合人性欲望的要求,对他人进行统治、管理。一系列政治制度都是政治家统治社会、国家的手段。 说的干脆一点,宗教属于能量意识的工具,作用与精神领域,政治是物质意识的工具,作用与物质世界,也可以说政治是物质化的宗教。当宗教完全被政治所操控时,这样的宗教即使宣称是宗教,实际上也已经发生了异变,和政治并没有本质上的区别。 现在的人类世界,政治工具得到了空前的强化,政治制度一套又一套,治安力量也不断膨胀,结果是人与人之间仇恨的利器早已从弓箭演变到了大规模杀生的核武、化武,并仍在持续地产生更骇人的东西。世界上很少有政府不刻意误导人民的。欺骗是政治的一部分,政府为了保有人民的忠心,就不得不说谎。政府确信如果你的谎言够大、够久,就会变成真理。真理与政治是不能相混的,因为政治是这么一种艺术:为达想要的目的,只说必需说的话,并且只能以恰当的方式说。大部分法令的确在保护权势阶层。 数千年以来,这个世界原则上统治者和政治家与人民是对立的,这似乎已经形成了一个不变的模式,即使是当前被认为最先进的民主政治制度也是如此。所谓的国界、武器、战争,冠冕堂皇地打着一切为了人民,其实都是政治家调度的产物,是维护少数人对多数人控制的需要。人民不需要国界,更无须战争,人民是整个世界一体的概念,是地球的子民。所以任何的边界对抗,战争屠杀,实质针对的都是人民,所谓的本国人民和别国人民,都是政治艺术导致的结果。遗憾的是至今从不见有哪位政治家站出来声称他已经看清了这一点。 政治在人类史中的作用取决于政治家的运用能力。中国的儒家在历史上可说是建立了一套最完整的政治统治制度了。虽然宗教界认为它背离了中国远古时期王道社会的传承,不过历史也不得不承认,当时人类的共业所感是与其相适应的,即人性欲望追崇物质化的社会发展,政治绝对强势于宗教。凭着这套政治制度,中国纵横世界1000多年,无论军事、经济,长期问鼎世界最强!清代前期是世界学习中国最壮观时期,直至后来很快西方社会后来居上,原因何在?除了西方也建立了一套强大的政治系统,尤其是科技发展突飞猛进。这里的关键所在就是得到了宗教的协助,严格说是基督教的精神向导发挥了作用,简单地概括就是"爱"和"道德"促使西方人才辈出,社会融洽的环境更进一步推动了经济的发展。而一味强化政治、忽视精神的中国从此步步下沉,即使到了目前,改革开放三十年,看似经济总量世界老二,但经济发展的本质仍来自于政治异化的虚拟经济发展,明眼人已经看出:中国经济的困境实际上已经到了非常严峻的境地。 当人类自由地选择,致力于物质世界的发展时,政治是一套必不可少的统治手段,其中国家以及相应的政治制度,是政治统治最成功的产物。国家有进步的一面,也有制造分裂的一面,在历史到达一定的阶段,即人类开始真正觉醒时期,国家的待遇应该是弱化,逐渐退出历史舞台,让统治者走到人民的中间来,达成超越国家的社会契约。取代国家的应当是全人类性质的社会化组织,其中就包括宗教,它代表的是地球而不是某个国家。宗教的组织化必须避免"控制"那样的政治模式,理想的宗教应该是社会的学校,从事的是人类的教育。宗教必须和政治分离,宗教维系的道德首先是作用与全社会,其次才包括成为国家政治所必需的原动力。是政治离不开宗教,它需要道德作为基础。宗教必须超越政治,尤其是存在界分的国家政治,哪怕是一门名义上属地方的小宗教,也要立足于为人类事业服务。 政治的最高境界是和解,这是和宗教的连接点,因为不管是你所认为的朋友还是敌人,最终你们都来自同一个源头,同一体中分化而来,和解是解决问题最理想的办法;政治的最后手段才是对抗包括军事,一切倡导暴力,包括遵循某些主义采用阶级斗争获取的政治上的胜利,而后大都会遭受同样被征服的灾难。政治也高呼和平,不过通过政治手段达到的和平往往是短暂的,是各种政治力量暂时的妥协,真正的和平是消除国家的界线,世界走向统一。 "政治是经济的集中表现",这是政治经济学理论,它体现出是在物质世界政治和经济的关系,经济基础决定政治,政治又反过来影响经济。用通俗话说:就是政治是吃饱饭以后的事,不过它可以做到让你吃饭更有滋味,当然也可影响你的吃饭。人类世界的虚拟经济看起来都是经济学家的主意,我却认为是政治家的产物,它是政治家利用人性的贪婪挑起的一条和军事相并行的彼此间的争斗。虚拟经济和军事一样,它们的存在只会加深彼此间的隔阂和分裂。过度的虚拟经济实质是虚假经济,又叫泡沫经济。 美国是虚拟经济的大玩家。中国的毛时代基本没有虚拟经济。改革开放后中国尝到了虚拟经济的甜头。靠股市成为亿万富翁的;靠房地产发大财的;靠放贷成大款的,比比皆是。与做实业相比,资产炒作往往能取得更高、更快的回报,导致社会资本纷纷"脱实向虚"。"做小实业,做大放贷";"宁炒一座楼,不开一家厂";"虚拟经济来钱快,实体经济发展难"...几乎成了经济生活中的流行语。加之权力在从中的掺和,造成分配严重不公,官员及其亲属、央企员工收入奇高,这些人在全球疯狂购物,让全世界产生了误会,以为中国人真有钱。"没有货币危机的转嫁能力、没有企业的创新能力、没有操纵全球资源的能力,最好从一开始就不要学习美联储的做法,低息、宽松货币的结果是做茧自缚。日本是这样,东南亚是这样,中国也是这样。"(叶檀)这里还要加上一条,虚拟经济更需要道德精神的约束,不然反映到政治上必然是世风崇尚金钱,腐败泛滥,加速贫富二极分化。 物质社会的发展离不开政治,政治对社会的功与祸,取决于政治家的才能,一个优秀的政治家,必须要具备超越常人、崇高的思想境界,才能造福于全体民众。


谈构建高效课堂 随着我省"规范办学行为"的深入开展,相信广大师生是真得受益了。学生们喜欢的音体美微机等课程不再随意被"主科"教师侵占,各项活动得以有效开展,作业不再是学生的负担。特别是每周三四课时的体育课和每天一小时的大课间,使学生们从囚禁的鸟笼中挣脱出来,还原了其活泼可爱的本性。对于教师们来说,由学校组织的自主考试,没有把他们的教学成绩赤裸裸地进行排队,使他们头上的金箍棒松了下来,不需要在一撂撂试卷中绞尽脑汁地压宝,不再因为考试前的急躁而发生体罚或变相体罚现象, 把老师和学生都从题海和加课中解放了出来,不得不说,这是广大师生一大幸事! 在欢呼教育返璞归真、人性得到解放的同时,很多家长甚至老师也产生了疑惑:学生玩的时间多了,知识还能学得扎实吗?会不会影响学生的前途?作为教育强县,作为育人者,作为学校管理者,我想这个问题的确是我们在规范办学行为,减轻师生负担的同时必须思考的问题。只有跟上相应的措施,才能使我们的学生既能快乐学习,又能把知识学得扎实,真正铺好人生道路的奠基石。我认为解决策略之一就是"构建高效课堂"! 这个问题站在不同的角度上,会有不同的分析。作为教师,应该更多的从教法和学法方面做深入研究。而作为学校管理者和教育导向者,在这里,仅就如何通过改革政策制定和监督措施来构建高效课堂,真正实现减负谈几点自己的拙见。 一、加强培训,提高教师业务素质。 要想拥有高效课堂,教师必须有很高的业务素质。同样一堂课,有经验的老师精讲多练,轻松完成教学目标,没经验的老师讲得糊里糊涂,学生听得懵懵懂懂,如果再不允许增加时间不允许加重作业负担,那么这个老师的教学任务绝对完不成!现在,小学教师逐渐退休,新增教师越来越多. 甚至部分幼儿教师或代课教师临时补充到小学教师队伍中来,这些教师小学教学基本功较差,有的老师一二年级的教材自己都不太会,(亲眼目睹了好多次!)更谈不上教法学法!他们的业务急需培训和提高! 经济在发展,社会在进步,而教师队伍的质量如果下降,这是多么的不和谐!增加教材培训,提高年轻教师业务素质应是目前首要面对和解决的问题!业务培训的内容既可以教材内容,也可以是教法学法,记得前几年经常组织的教师教材考试我觉得非常有助于促进和提高年轻教师的业务能力。业务培训可以是多层次结合.比如每学期我们各校举行的听评课研讨、教办和市教研室组织的教研活动等等。 除此之外,还要注重提高教师职业素质。不按成绩给教师排队,教师的压力小了。从而导致部分职业素质差的老师出现"磨洋工"的现象,课堂出工不出力。真赶上这样的老师,那可真正成了误人子弟!所以,不按成绩排队,但学校在考核教师时必须有相应的措施,如考试成绩设定分数底线限制,借助教师互评、家长评价、学生评价来监督老师职业素质体现,并与教师考核挂钩等等,同时,加强对教师职业道德学习教育,真正实现高效性、实效性课堂。当然,相信绝大多数教师职业素质和自觉性是好的是高的。 二、注重实效,去掉形式性的东西。 就像我们现在的公开课,不管是市里的还是学校的,我感觉很少再见到那种作秀课,少了很多花拳秀腿式的东西,比前几年实际了很多.我觉得这就是追求实效的表现!教研室为减轻教师负担,在备课上一再降低要求,减少无用功,这也应该是追求实效的表现吧。还有一点,就是我们的作业。就拿数学科来说,现在的安排,数学每周四节,除了完成教材任务外,每周还要完成两次演草作业。真正在一线的教师都明白,一次演草作业,从下发作业本到写完作业,有时候教师还要强调书写和格式,常常是二十分钟有的学生还交不了作业。如果是新课后马上做,每个班的全对率不会太高,第二堂课再发下去改错,老师先讲,学生再改,至少十多钟又过去了。这还要保证学生一次改对。每周四课时仅两次作业时间合起来就占用了近两课时!所以,很多教师为了节省时间,为了检查时作业更美观,常常是把题目做了一次,订正后再誊写到作业本上。如果这样,作业也就失去了它的意义。我们曾尝试把作业当成家庭作业,既收到实效,又节约时间。可是结果也不理想,常常是等到学校检查常规时学生的作业本不如别校的整洁。而且书写不如在课堂上的好。我想,有些形式化的东西我们可不可以减少或取消?真要检查,或许检查教师对学生家庭作业的批阅情况也许会更有实效吧。 三、降低知识难度。 个人一直认为,我们的教育,无用功做得太多。仅就自己而言,师范毕业后,自学了数学专科,又自学了数学本科。现在回想,在生活中,真正能用到的知识有多少?我想用得最多的就是语言、文字和简单的计算。不知其他各位有没有相同的感受。很多家长说起现在的小学教材都认为太难了,他们辅导不了。还有些知识,要求太高,占有了大量精力和时间,比如说一年级数学中学习加减法计算,学生们大都能轻松地计算,但如果转化成图形,转化成文字甚至在说法上拐个弯来考查,很多学生就答错了。这能说明他们没学会吗?随着年龄的增长他们就会慢慢地理解。这样实际是无形中加大了学习的难度。再如查字典,学会查阅方法就行了,不必要学会每个字先查哪个偏旁,一次查不对可以再查一次嘛。可是,学生却常常因为答不出一个字哪部分是偏旁而扣分。 当然,改革教材难度显然不是我们要做的。那我们可以降低考试的难度。只要学生能完成大纲要求就算合格,不必非要考查一些边边角角的题目让老师学生为难。相信考试难度低了,教学任务和学习任务也就相应地轻松了。因为,一线教师常常是根据考试的要求来进行教学的。这样他们也就不会搞题海战术,只怕因为漏掉一个题型而失分。近二十年的教学生涯中发现,小学成绩特别高的学生到了初中高中不一定还保持高位,反之亦然。闲谈时聊起高中和初中招生,高中和初中教师更喜欢要从录取分数低一点的学校来的学生,因为他们更有潜力。由此可见,小学知识的掌握程度对以后虽然有影响,但不是绝对影响。有位名家曾研究出了第10名现象。大意是说班里第10名左右的学生到社会上表现是最好的。既然这样,我们没有必要在一些知识的细节上浪费太多的功夫,小学阶段,让学生在学会做人的前提下,从小树立创新的意念和创造的精神,养成良好的学习和行为习惯,给他们留下自由驰骋的空间,对将来创造社会创新社会也许会更有用。 四、关于减负和考试的个人看法 减负不是无负。负担的确要减,但应该减其糟粕,留其精华。有时候我们会矫枉过正。比如家庭作业,我们确实要减少背诵、抄写、练习、做试卷等机械性作业,但应该加强实践、动手、查阅、调查、组织材料等实践性作业。而不能让学生把六小时之外的大好时光都放在玩电脑游戏看动画片电视上。(据了解,发达国家学生虽然机械性作业不多,但他们的实践性作业难度和所用时间远远超过我国学生。) 考试不能取消。没有考试,我们又有什么手段去激励学生学习呢?关键是考试的结果,应主要作为检验反馈的手段,而不能作为评价学生和老师的依据。 由于个人才疏学浅,见识有限。以上所述有不当之处敬请批评指正。


纤维素酶是降解纤维素生成葡萄糖的一组酶的总称,它不是单种酶,而是起协同作用的多组分酶系。能催化纤维素的水解生成短纤维、纤维二糖、葡萄糖等。 1产品特性1.1在发酵工业中的应用 在酿酒工业中,由于原料品种不一,所含纤维素不同,传统发酵对酒醅的酸度、粘度要求比较高,纤维素酶对纤维有降解作用,能破坏间质细胞壁的结构,使其内含物释放出来,利于糖化酶的作用。使用纤维素酶可以将高粱、玉米等原料淀粉中纤维素和半纤维素转化为可发酵性糖,使原料的可利用碳源增加,进而提高酒精出酒率,还可以降低发酵液的粘度。 纤维素酶用于固态无盐酱油发酵,能将包裹蛋白质的纤维素分解,提高酱油得率,加快发酵速度,改善酱油的风味和质量。 1.2果蔬加工中的应用 在果蔬加工过程中,采用纤维素酶处理,不仅可以因避免热烫、酸碱处理等造成的营养物质损失,还可以使植物组织软化,有利于细胞内物质渗出、提高出汁率、促进汁液榨取和澄清作用,减少压榨时间,改善口感,简化工艺。纤维素酶在果蔬罐头,果汁澄清、糖渍果品、果酱上生产均有应用。 1.3纤维素酶处理大豆蛋白 纤维素酶用于处理大豆,可促使其脱皮,同时,由于它能使胞壁破坏,使包含其中的蛋白质、油脂完全分离,增加从豆类中提取优质水溶性蛋白质得率。 1.4纤维素酶在茶叶加工、速溶茶方面的应用 纤维素酶处理茶叶制备速溶茶,既可缩短抽提时间,又可提高水溶性较差的茶单宁、咖啡因等的抽提率,制成速溶茶不仅保持茶叶天然的色、香、味和营养成分。 2使用条件:温度范围50-70℃,最适作用温度55-60℃; ph范围4.0-6.5,最适作用ph4.8-5.2 包装规格 铝箔袋包装,1000g/包;或根据用户要求进行包装。 贮存 建议贮存在阴凉、干燥、通风的环境中,长期存放需冷藏;25℃以下保质期12个月。


乐乐以前特别让家长头痛,常常把房间弄得脏乱不说,就是让他乖乖坐在饭桌前吃口饭都难上加难,除了这些,乐乐见到亲戚熟人从不打招呼。乐乐妈妈说:"也不知道这孩子怎么教的,快愁死人了,是我们教育没做对吗?" 但是后来,乐乐有了很大的变化,他开始活泼起来,爱说爱笑,玩完玩具会自己收拾,吃饭前主动洗手,之后就自己安安静静坐在小餐桌前等妈妈开饭。小区里的人都说:谁都知道乐乐呀,小名人,17个月自己刷牙,20个月自己吃饭,自己上厕所,见人还爱打招呼... 为什么乐乐变化会如此大呢? 有人说,孩子还小,什么也不懂,还不需要早教; 有人说,孩子的天性是就是玩,给他快乐的童年最重要; 有人说,带孩子已经够累了,教育?还是以后交给学校和老师吧; 我想说的是,别犯傻了,早教是每个父母都逃不脱、躲不掉的! 在中国,很多老人是反对早教的,他们认为,我的儿子当年就没有进行什么早教,现在不是挺好的,我儿子的儿子当然也不必进行早教! 其实,不管你教没教,孩子是一直在学 ,不是学了有益的,就是学了有害的,不是学了正面的,就是学了负面的。所以,"我不主张早教"这是绝对错误的,因为在你还持有这种落后、偏见的想法时,孩子已经不知不觉长大了,错过了早期教育的最佳期。 也有很多家长觉得,送孩子去早教班没啥效果,还费时费钱费力;带回家自己教吧,不知道怎么教,还经常弄得自己累得要命。 育儿专家说: 真正决定早教效果好坏的原因只有 三点 ! 01 教的时机对不对?抓住敏感期效果翻倍 "抓住敏感期"就是 "紧跟发育做教育" ,顾名思义,就是循着0-4岁婴幼儿自然成长的脚步,针对不同时期出现的心理和生理发育特点,以满足这一时期的心智需求为导向,开展适合本时期的早期教育。 紧跟发育做教育的理论体系中,了解婴幼儿的发育规律是基础,在发育的基础上,指导家长进行科学养育,帮助家长实施早期教育,做到早期教育" 不迟到、不早退、不缺项 "。 简单来说,比如宝宝的爬行的发育黄金点在9月,语言的发育黄金点在18个月,记忆的发育黄金点在12月... 婴幼儿0-4岁的成长过程,就是一个个发育黄金点串联而成的,紧跟发育做教育,就是要踩着这些发育黄金点进行早期教育。家长了解了婴幼儿成长机制,了解了婴幼儿的智慧密码,便能知道在什么时候开始教育,运用什么样的方式方法进行早期教育。 02 教的内容全不全?目标全才能学的好 目前市场上的各类早教班和早教产品繁杂多样,各种早教观点争鸣不断,总的来说眉毛胡子一把抓,要么让孩子一味的学习认字、弟子规、三字经,要么就是尽情的玩,没有系统的提出什么时候该玩什么?培养什么? 0-4岁的宝宝所应该学习和锻炼的能力,除了最基本的生活技能学习外,还有比如培养良好习惯、规范行为举止、丰富生活认知、锻炼自理能力、发展运动能力、激发探索兴趣、训练语言表达、学会情绪管理、提高安全意识、擅于社会交往、塑造品格礼貌、乐于主动学习等等。 03 教的方法好不好?教具选对才能玩中学 大教育家蒙台梭利说过,想要充分激发孩子的潜能,唯一有效的方法就是让孩子工作。 什么是孩子的工作呢?眼睛看,耳朵听,开口念,动手玩,脑思考; 什么能把孩子眼耳口手脑全方位的调动起来,串连起来呢?就是教具。 举个例子,大家都会骑自行车,那你是如何学会骑自行车的呢?如果你没有一辆自行车,就算是世界冠军来了,天天告诉你要扶稳车把,保持平衡,脚用力蹬,你可能一辈子也学不会。 但是如果你有一辆自行车,不用别人教,你自己摔几个跟头就学会了,而且一旦学会,终身不会忘记。 而这个自行车是什么,就是教具,所以早教的核心就是教具,没有教具,一切早教都是空谈。 快乐可可狮早教包的核心就是教具,是为 0-4岁不同月龄宝宝专门研发的教具。针对孩子每个月的发育黄金点,设置了内容丰富的产品,从给宝宝玩的亲子益智玩具,到多功能绘本、动画、家长用书等应有尽有。所有产品功能均围绕发育黄金点进行,让孩子在玩中开发大脑,培养了好习惯、好性格,改掉了坏毛病。 乐乐之所以变化如此之大,就是因为用了可可狮。那么, 可可狮是怎么把握上面三点重要早教内容给宝宝做早教的呢? 比如,7-12月龄宝宝早教 7-12月龄的宝宝正处于五官统合、肌肉动作发展和安全感建立的敏感期,而很多早教目标是家长经常容易忽视的:视听触味嗅的训练、精细动作大动作的发展、平衡能力、需求回应等。 比如,带宝宝去打疫苗,如果一针下去,宝宝没什么反应,很多家长还以为是小孩比较勇敢,其实不是,是宝宝的触觉发育异常,他对痛感反应比较迟钝; 比如说,宝宝吃饭经常把饭弄得到处都是,吃不到嘴里,这是什么原因呢?是他的手口协调能力差。 这些表现极其微小,家长一般注意不到,也不会重视。其实孩子的发育是一个整体,一个点差,会导致其它的也差,每一个小项就关乎孩子当前的发育,又会影响孩子未来智力、性格、潜能方面的发展。 这时,你就需要可可狮 可可狮早教包全套教材教具涵盖从0岁到4岁,包含父母用书、线上课程、益智玩具、启蒙绘本、早教动画、创意手工、亲子游戏等300多个教具,遵循"紧跟发育做教育"的理念,结合孩子不同阶段的敏感期,提供发育、养育、教育的全领域解决方案。 每天5元钱,你的孩子就能养成健康的作息,激发孩子感知觉和动作探索,还能为宝宝的社会适应力打下基础。 吃饭、穿衣、洗脸、刷牙...孩子的基本生活技能不用家长教,一学就会! 语言、思维、艺术、逻辑思维...多种智能按月学习,不错过! 规范行为习惯、培养优秀性格、开发大脑潜能...让宝宝拥有一生受益的12种超能力! 用快乐可可狮早教包,结合宝宝发育黄金敏感期,制定系统全面的早教目标,配合专项研发的达标教具,目标全,方法巧,孩子想不优秀都难!


化疗是癌症治疗的重要手段之一,有些肿瘤通过化疗就可以治愈,例如白血病,淋巴瘤,绒癌。而很多肿瘤,通过化疗可以显著降低复发率和转移率,提高生存率。但是,化疗是一把双刃剑,在治疗癌症的同时,也会出现各种副作用。化疗后出现白细胞低,贫血怎么办?这是化疗药物最常出现的不良反之一,因为化疗药的原理就是杀死增殖活跃的细胞,除了肿瘤细胞,人体血液中的细胞,以及胃肠道粘膜细胞,毛囊上皮,都是增殖活跃的细胞,所以,他们也会被杀死,出现贫血,白细胞降低,恶心,呕吐,腹泻,脱发等副作用。今天我们来谈谈,化疗后白细胞低,贫血应该怎么办? 第一,针对白细胞低的治疗办法 人的血液里面有三种成分,分别是白细胞,红细胞和血小板。白细胞是非常重要的细胞,维持人体的免疫力和抵抗力,白细胞低下容易出现感冒、发热、感染,严重的可以出现感染性休克。白细胞不是单一的细胞种类,而是很多种细胞,包括粒细胞,单核细胞,淋巴细胞等等。其中最重要的是中性粒细胞,是发挥抗菌作用的最主要的细胞。在医学上,我们对于白细胞下降有一个分级,从轻到重,分为一到四级。给完化疗药之后,一个星期左右,需要去抽血查血常规。如果是白细胞轻度的降低,不需要用药物干预,应该多补充营养物质,高蛋白饮食,促进人体产生白细胞,例如鸡肉,鸡蛋,虾,鱼肉,海参等等。 如果白细胞下降的很多,需要给予促白细胞的针,同时化疗药要减少剂量,或者推迟化疗,还有可能更换化疗药,有的时候甚至需要中止化疗。白细胞低的患者,抵抗力低下,一场小小的感冒可能就会致命,所以,化疗的患者平时一定要多加小心,注意保暖,不要着凉,出门戴口罩,不要去人群拥挤的地方,避免感染。如果出现发热等感染症状,还需要抗感染治疗。 第二,贫血的治疗 类似的,贫血也分为一到四级,轻度的贫血可以补充铁剂,优质蛋白,提高营养,促进造血系统造血。严重的贫血可以打促红细胞生成素,甚至是输血。同时,化疗药物要减量,或者换药,甚至中止化疗。 总而言之,化疗是一把双刃剑,在杀灭肿瘤细胞的同时,也会对人体的正常组织产生一定程度的危害,如果出现了副作用,需要及时的处理。白细胞低和贫血是非常常见的副反应,需要引起重视。


python 诞生之初就被誉为最容易上手的编程语言。进入火热的 ai 人工智能时代后,它也逐渐取代 java,成为编程界的头牌语言。 在编程语言中, python 长期稳居前五,不仅已经成为数据分析、人工智能领域必不可少的工具,还被越来越多地公司用于网站搭建。 python 方向岗位的薪水在水涨船高,成为目前 最有潜力 的编程语言之一。 2017 gith b 最受欢迎语言排行榜 python 是一门新手友好、功能强大、高效灵活的编程语言,学会之后无论是想进入数据分析、人工智能、网站开发这些领域,还是希望掌握第一门编程语言,都可以用 python 来开启无限未来的无限可能! 如果你只能选读一门编程语言,那么除了 python,还是 python。 python 适合谁来学习? 1 - 想通过 python 开始编程之旅。 2 - 想在数据分析(大数据金融分析商业分析科学分析等)领域发展。 3 - 想在人工智能、深度学习领域发展。 4 - 已有编程基础,要利用 python 语言提高开发能力,创建 gui 应用、构建 2d3d 的展示和游戏。 5 - 想利用 python 解决在工作、生活中遇到的实际问题,或者做一些好玩的事儿。 那么学 python 要多久呢?来自硅谷的工程师告诉你: 零基础入门 python 只要 8 周! 斯坦福教授、google 无人车 之父 sebastian thr n 创建的 硅谷前沿技术学习平台udacity 与硅谷名企联合打造了 python 入门认证项目,帮助你在 8 周的时间内快速入门 python ,开启无限可能的未来! 就在今年 8 月,腾讯宣布将 udacity 纳米学位项目作为内部员工官方培训内容。 对于零基础的小白来说,更需要专业的导师、系统的课程、实战演练项目和高质量学习辅导,节省时间少走弯路。udacity 拥有硅谷专业、前沿的课程与项目,还提供人工逐行代码审阅和一对一答疑辅导等学习服务。 加入课程后,零基础的你也能够跟随硅谷工程师,掌握 python 的基础知识,并通过实战项目巩固技能, 最终掌握 python 基础知识,做好准备继续在你喜欢的领域学习深造。


法硕考研大热潮早已来临,从2000年实行全国联考开始,法硕考研学生也随之增多,考上自己理想学校是每个人的梦想,在这里凯程莫老师给大家整理了中国政法大学的基本情况概述,希望可以给大家带来帮助,祝考研的你梦想成真! 1、 中国政法大学法硕 简介 简称法大,诞生于1952年,位于北京市,是中华人民共和国教育部直属的一所以法学为特色和优势,文学、史学、哲学、经济学、管理学、教育学等多学科协调发展的全国重点大学。系国家"211工程"、"985工程优势学科创新平台"项目重点建设,国家首批"双一流"世界一流学科建设高校,列入首批"2011计划"、"111计划"、"卓越法律人才教育培养计划"。被誉为"政法人才的摇篮"。 (1) 法 学院 中国政法大学法学院是在原中国政法大学法律系的基础上发展起来的,是中国最著名的法学院之一。学院已成为中国公法学和理论法学教育研究的重镇。其中行政法学和法律史学在国内具有顶尖的学术地位和一流的科研教学水平。 (2)中欧法学院 中国政法大学中欧法学院是欧洲联盟与中国政府之间的政府性质的重要教育合作项目,致力于培养法学双硕士研究生(中国法+欧洲-国际法),为法官、检察官、律师和其他高级公务员及专业人士提供职业培训,开展并促进法学研究与咨询,以成为中欧双方在法学研究与教育、学界与实务界交流与合作的平台。 近几年来,凯程教育源源不断的有优秀学员通过研究生入学考试被中国政法大学录取为法律硕士,斩获颇丰!凯程教育将以法大历年招录信息为基,在读及拟录取学员的考研经验为本,为关注法大法硕的考生们解读法硕招生信息,提供更多更及时的帮助。 但是2019年法大考研的竞争依旧是十分激烈残酷,需要提早准备,更需要踏实努力,步步为营。在这漫漫风雨考研路上,拥有丰富考研指导经验和领先信息资源的凯程教育,将伴您前行,拨云见日! 2、 法律 硕士历年招录及分析 同等学力要求:必须提交个人在公开刊物上发表的所报考学科的论文2篇原件及复印件;加试2门大学本科主干课程。 复试要求:法硕(非法学):行政法.民事诉讼法.刑事诉讼法笔试。民法.刑法口试。法硕(法学)逻辑.分析与写作(不限范围)笔试,民法.刑法口试。中欧法学院:英语听力.法律分析。 招生语种:英语.俄语.日语.德语.法语(中欧法学院英语) 培养方式:法硕(非法学)三年全日制,法硕(法学)2年全日制 预计费用:法硕(非法学)元年,法硕(法学)元年 奖学金制:法律硕士学院新生奖学金比例为录取总人数的70%,金额为2000元。中欧法学院按照入学考试总分排名颁发"入学奖学金"奖学金覆盖率为88%。这个比例是很高的,报考法大很大程度上能免除学费上的压力。 联系方式:电话:(010) 网址:www.c pl.ed .cn 上表为中国政法大学2012-2017年中国政法大学法硕(非法学)(全日制)的招录信息,包括历年复试线,招生人数以及考试要求和学费。 (1) 对专业招生人数的解读 中国政法大学有四个院进行法硕(非法学)的招生,从法律硕士学院法硕(非法学)(全日制)2012-2017年的计划招生名额来看,推免生越来越多,2017的统招名额缩减,考生竞争更加剧烈。预计2019年还将保持100人左右的招生名额,因此,2019年考生,还要多多努力,提高初试分数! (2)对复试线的解读 随着近年来跨专业考研选择法律专业的考生不断增加,以及中国政法大学推免生人数不断增多,复试线至高不低,在2017年达到350。预计2019年报考法大法硕的考生仍居高不下,复试分数线仍将保持高位,故准备2019年考法大法硕的考生,切不可掉以轻心。 所以有志于2019年法大法硕的同学务必相信自己的选择,抓紧时间复习,提高初试分数。 (5)对 法大法硕就 业的解读 学校名气越大,地理位置越好,个人素质越高,就业越好。但乐观不是盲目的,研究生的扩张,学生自身实力的有限,以及社会政策、经济形势等因素不确定性,也影响着研究生的就业。 (1)法律硕士明显胜过其他法律专业的特点就是专业背景的复合性。 (2)法硕就业趋势好,名校优势突出。 (3)现今法律专业毕业生的就业方向主要从事立法、司法、行政执法、法律服务和企业管理等实际工作,工作单位当然可以是法院、检察院、律师事务所、公证处,也可以是国家机关、事业单位、大型企业,亦可以从事原有专业与法律结合的管理工作等等。 (4)从专业知识的复合背景来看,法律硕士的知识面要广些,符合公务员考试知识面宽,综合分析能力强的要求,考上公务员的比例要高出法学硕士许多。 (5)律师事务所需要的法律人才主要是应用性的,并非理论研究,因此以应用型为培养方向的法律硕士也极受律所欢迎。 (6)在企业公司法务中,和律师一样,他们对法律人才的选择也是看是否能给他们带来实际的经济效益,而并非叫这些法律毕业生去做什么法律论文,他们比较喜欢偏实用型的法律硕士生。 3 、初试简介 (1)科目安排: 科目一:101思想政治理论(满分100分) 科目二:201英语(一) (满分100分) 科目三:398法硕联考专业基础(非法学)(满分150分) 科目四:498法硕联考专业综合(非法学)(满分150分) (2)初试科目分析 初试4个科目中,政治与英语二均在第一天考试,属于敲门砖的科目,务必沉着稳定,正常发挥即可,打好初试第一枪。 398法硕联考专业基础是刑法和民法,跟着凯程老师准备的讲义好好背,120+做到临场不惧,做到下笔有神。 498法硕联考专业综合是宪法、法理和法制史,相对难懂的法理,还是要好好理解背诵的。关乎成败,不用多说。 5、 专业课 推荐及复习计划 (1) 法硕(非法学)联考考试大纲 全称《2019年全国硕士研究生入学统一考试法律硕士(非法学)专业学位联考考试大纲》。本书每年9月中旬面市。大纲是考试的指挥棒,会给我们划出考试范围。每年大纲内容会有一些不同,我们可以将近两年的大纲进行对比,看一下删减增加的内容是哪些,然后根据大纲规划的内容进行复习。但是需要同学们注意的是,考试大纲只是为我们划分出考试范围,并没有对那些知识点进行具体详细的讲解,所以还是需要我们仔细学习参考书,更详细的学习各个知识点。 (2) 法硕(非法学)联考考试分析 全称《2019年全国硕士研究生入学统一考试法律硕士(非法学)专业学位联考考试分析》。本书也是每年9月面市。本书由高等教育出版社出版,大家买书的时候要认准书名、出版社、编写机构。考试分析很重要,法硕的其他辅导书,都是依据大纲和这本考试分析编写的。 (3) 法硕(非法学)历年真题 这里推荐高等教育出版社出版的《2019年法律硕士联考历年真题及答案详解》,本书每年4-5月由高等教育出版社出版。该本真题是目前市面上解析最详细,答案最权威,题目最真实的书籍。因为该真题的题目和答案都是高等教育出版社以官方渠道拿到的,所以该书上题型都是真的,而非收集的模拟题型,全部的答案也都是阅卷标准答案。 (4) 法硕(非法学)法律法规汇编 全称《2019年法律硕士联考考试大纲配套法律法规汇编》,每年4月前后出版发行,出版社依然是高等教育出版社。高等教育出版社整合师资力量,在准备了一年多后,出版了这本法硕大纲配套的法律法规汇编书籍,希望本书能给各位战友带来复习的便利。 (5) 法硕(非法学)联考考试指南 全称《2019年全国法律硕士专业学位研究生入学联考考试指南》,此书每年10月份出版。现在出题机构是教育部考试中心,所以考试指南也都是以高等教育出版社出版的法硕大纲和考试分析为准。 (6) 法硕(非法学)冲刺背诵手册 全称《2019年法律硕士联考冲刺背诵手册》,本书由高等教育出版社出版,每年9月面市。此书依据法硕大纲,把新增考点全部纳入,对难点知识进行讲解,梳理书中的全部重要知识点、框架图、知识对比。在冲刺阶段,本书有助于大家加深难点知识理解和记忆。 以上这些备考书籍,如果大家真正深入地看进去,专业课就可以取得很好的成绩,因为资料不在多而在利用的精和深。 12月考前复熟悉自己总结的知识架构、重难点笔记、主观题必背,继续历年真题习题。掐时间试做一套真题最后模拟,感受考场气氛。真题中的每道题都要会做,法硕联考真题在内容上知识点都是有一定的重复性,不能跌倒在基础知识上。 获取更多考研资讯,关注微信公众号 kcfash o 凯程 法硕莫老师 微信: 19考研开始啦!欢迎进群: 每天更新考研资料,更有优秀研友一起讨论学习哟! 让你考研路上不再一个人! 还等什么呐,赶紧关注吧!


耐克的虚拟经营战略(2) 文孔庆广 进入21世纪,新兴企业的发展跌宕起伏,引人瞩目。除了互联网出现后能够提供的电子商务平台外,虚拟经营、品牌授权等都是它们十分重要的策略选择。因此,我们整理出耐克(nike)的虚拟经营的经典案例,供大家借鉴。 3.耐克的战略要点 美国耐克公司是全球最大的运动鞋等体育产品知名品牌企业,其成功在于创新出完全的"虚拟经营"。耐克公司没有投资建造用于制造产品的工厂,在遍及世界各地的耐克产品专卖网点中,也很少有自己出钱出人直接经营的商店。耐克公司把产品交给了劳动力价格、成本更低,更利于运输与销售的国外企业制造,把产品销售则交给了加盟耐克的各地经销商,自己则将全部精力用于设计产品与市场开拓。耐克公司的"虚拟经营",使企业的市场开拓和经营效益保持最大化,稳居同行的称雄地位。 拓展产品宽度 耐克公司在上世纪70年代面临极为有利的初始需求。大多数跑鞋制造商在这些年间都获得了可观的收入。但耐克公司的成功远非仅仅由于简单地依赖有利的初始需求。通过充分发挥潜力,耐克公司生产出比阿迪达斯公司种类更多的产品,开创了鞋型千姿百态的先河。生产范围太宽也许会出现许多麻烦,也可能由于生产范围过大而损害生产效率,从而使成本大大增加。许多人建议公司缩小生产范围,砍掉那些不过硬的产品,集中人力物力和注意力,争取在竞争中获胜。但是耐克公司并未采取这种对策,然而它却成为70年代最成功的公司之一。 虽然耐克公司也许违背了某些产品组合观念,然而通过提供风格各异、价格不同和多种用途的产品,耐克公司吸引了各种各样的跑步者,使他们感到耐克公司是提供品种最全的跑鞋制造商。在急速膨胀的市场上,耐克公司发现它能以其种类繁多的产品开拓最宽广的高层。它可以把鞋卖给变通零售商,例如,百货商店和鞋店,也可以继续与特种跑鞋店做生意。甚至由于公司能供应各种型号和样式的鞋-不同类型的零售店可得到同样式的鞋,这便各得其所,其乐融融,因此,该公司是惟一能适当关照销售某些耐克鞋的廉价商店的公司。 型号繁多、每种产品生产最小,一般会使生产成本增加。但对耐克公司来说,这也许不是一个大问题。生产鞋的大部分任务承包出去了-约85%承包给国外的工厂,大多数是远东地区的工厂。由于许多外国工厂按照合同生产产品,因而,各种产品生产量小对耐克公司来说是一个无足轻重的经济障碍。 耐克公司非常重视研究开发和技术革新工作,公司致力于寻求更轻、更软的跑鞋,并使之既对穿用者有保持性,也给运动员提供跑鞋工艺所能制作的最先进产品。耐克公司重视研究和开发新产品,突出地表现在它雇用了将近100名研究人员,专门从事研究工作,其中许多人具有生物力学、实验生理学、工程技术、工业设计学、化学和各种相关领域的学位。公司还聘请了研究委员会和顾客委员会,其中有教练员、运动员、设备经营人、足病医生和整形大夫,他们定期与公司见面,审核各种设计方案、材料和改进运动鞋的设想。其具体活动有对运动中的人体进行高速摄影分析、运动员踏车的情况分析、有计划地让运动员进行耐克实验,以及试验和开发新型跑鞋和改进原有跑鞋和材料。1980年用于产品研究、开发和试验方面的费用约为250万美元,1981年的预算将近400万美元。对于鞋子这样非常普通的物品,进行如此重大的研究和开发工作,可谓是空前绝后了。 模仿是最好的学习 在经营策略上,耐克公司没有多少标新立异,在很多方面它还是沿袭了阿迪达斯公司几十年前树立起来的制鞋业公认的成功市场策略。这些策略主要是:集中力量试验和开发更好的跑鞋;为吸引鞋市上各方面的消费者而扩大生产线;发明出印在全部产品上的、可被立刻辨认出来的明显标志(品牌识别);利用著名运动员和重大体育比赛展示产品的使用情况。甚至把大部分生产任务承包给成本低的国外加工厂,也不单是耐克公司一家这样做的。但耐克公司运用这些早已被证明行之有效的经营技巧可谓得心应手,比它的任何对手,甚至阿迪达斯公司运用得更好。 耐克公司获得成功,主要不是由于它对销售工作进行了革新研究,或由于它发现了任何人都没看到的销售机会,抑或比那些运气不佳的对手在推销和广告宣传方面投入了更多的资金。耐克公司成功的关键因素是卓有成效的仿效。 被仿效的市场战略应当是最行之有效的、在历史上取得重大成就的战略。就跑鞋市场来说,长期以来阿迪达斯公司所施行的市场战略,是生产型号多样的鞋、在重大体育竞赛中让运动员穿用带有公司标志的产品、不断使产品更新换代-这几乎是不能更改的市场战略,所有跑鞋制造商都遵循这同一战略-只是耐克公司做得更好一些罢了。 仿效并不意味着制造与别人完全相同的产品。只有那些成功的决策、标准和行为才是真正应该仿效的。此外,必须充分发展自己与众不同的个性特征和标记并建立善于抓住各种新机会的组织机构和管理部门。 许多人认为模仿策略是一件十分风险的事,关键是能否做到位。耐克公司在许多方面模仿阿迪达斯公司成功的经营策略,因而稳健,成功概率高。 卓有成效的行销 应当投入你的金钱和心力来树立品牌,但建立强大品牌又是另一回事。营销能力是重要因素。 "耐克"的行销奥秘是多方面的,其中一个很出色的方面是它的行销沟通。着眼于沟通的耐克广告给消费者留下深到的印象。1994年,"耐克"的广告费投入为2.8亿美元,若与全球头号广告主p&g公司的广告费相比,并不为多,大约只是后者的l9左右,但富有创意面极具魅力的耐克行销传播,为"耐克"赢得了消费者,使"耐克"成为市场的胜利定神(耐克的原意即为"古希腊的胜利女神")。 耐克公司拓展市场的首要突破口是青少年市场,这一市场上的消费者有一些共同的特征:热爱运动、崇敬英雄人物,追星意识强烈,希望受人重视,思维活跃,想象力丰富并充满梦想。针对青少年消费者的这一特征,耐克公司祭起"明星攻势"的法宝,相继与一些大名鼎鼎、受人喜爱的体育明星如乔丹等签约,他们成为耐克广告片中光彩照人的沟通"主角"。根据青少年独立意识增强的特点,充分发挥和迎合他们的想象力与自我意识,从"乔丹"意识到"热爱运动的我",从"穿着耐克鞋的乔丹"联想到"穿着耐克鞋的我"...在一连串的消费者自我想像、对比中,耐克公司与其目标市场的沟通,就自然而然地形成,耐克品脾形象在潜移默化中深植在顾客的心里。 耐克公司在女性市场上的广告更是匠心独运、魅力无穷。耐克公司比锐步公司较晚进入女性市场,部分原因是耐克认为其气垫技术革命的广告主题是针对男士们的,如果当时反过来吸引女性,那么势必损及男鞋市场的增长势头。当耐克公司在青少年市场和男性市场上站稳脚跟后,转而集中火力进攻女性市场。广告创意方案以女人与女人的"对话"作为主要沟通手段。广告作品采用对比强烈的黑白画面,背景之上凸现的是一个个交织在一起的"不"字,广告文字富有情意,意味深长,语气柔和但充满一种令人感动的关怀与希望: 在你一生中,有人总认为你不能干这不能干那。在你的一生中,有人总说你不够优秀不够强健不够天赋,他们还说你身高不行体重不行体质不行,不会有所作为。他们总说你不行。在你一生中,他们会成千上万次迅速、坚定地说你不行,除非你自己证明你行。 广告是登载在妇女喜爱的生活时尚杂志上。广告文字似乎不像是一个体育用品商的销售诉求,而更像一则呼之欲出的女性内心告白,但广告体现出耐克广告的真实特征:沟通,而非刺激。如同其他耐克广告,这则广告获得巨大成功,广告刊发后,许多女性顾客打电话来倾诉说:"耐克广告改变了我的一生..."、"我从今以后只买耐克,因你们理解我。"这些结果也反映在销售业绩上,耐克女性市场的销售增长率快过其男性市场。80年代后期女性市场上耐克远逊锐步的状况发生了根本改变。 同时,耐克公司还利用其品牌投资于零售业("耐克"专卖店)和职业运动团体(购买一支巴西足球队),通过这一系列的举措,耐克更贴近了消费者,并且获得了市场份额,保持了高档的价格。这一切的结果是,耐克获得了史无前例的好市场,为自身和投资者赢得了较好的财务回报。 耐克的未来之路要走好 近几年,耐克在经营上又有了新的举措: n耐克公司推出了运动鞋网上订做服务,现在到耐克网站购物的用户都可以根据自己的喜好让耐克为你量"脚"定制运动鞋。每个用户可以根据网站提供的方案作出挑选,搭配不同的鞋底与色彩,甚至可以在鞋上打上名字。这项服务让用户充分享受到网络带来的新鲜感受,他们现在可以如此方便地展示自己的个性。 n耐克联合飞利浦共同开拓数字娱乐市场。荷兰飞利浦电子集团是欧洲最大的消费者电子产品公司,但是该公司在美国这个世界最大的消费者电子产品市场上,过去15年中却连年亏损。为了扭转局面,飞利浦电子公司加强了北美的销售队伍,并且推出计划,同耐克公司合作推出一系列产品。他们针对年轻人在体育休闲运动中需要音乐陪伴这一特点,将会在初期推出防汗便携cd机、mp3和mp3cd播放器等。 n日本耐克向球迷销售腕式"足球手表"。耐克日本于2002年初上市了由精工仪器开发并制造的手表。该产品配合由耐克赞助的日本国家足球队的队服颜色制作。该产品的文字盘配合足球比赛时间的45分钟进行设计,佩用者可以很方便地确认比赛经过时间和剩余时间。 目前,耐克在经营管理上已经开始显现出经营僵化拖沓、顽固守旧的倾向,老奈特重掌经营大权,辞退新锐管理者,一些创业元老重回公司...。因此,耐克能否实现永续发展,保持辉煌,成为华尔街的关注。


孕妇长期卧床的危害有哪些? 如果怀孕后就开始卧床休息,甚至长期卧床安胎,会因为运动的缺乏而导致抵抗力下降、便秘加重、下肢肌肉废用性萎缩产后下肢无力行走困难等危害。 1、降低血液循环 准妈妈不可以长期卧床,因为会有降低血液循环的危害。每天长时间静卧在床上会使孕妇的全身血液循环变得缓慢,从而造成身体的抵抗能力下降,这样血液在孕妇体内很容易形成凝固,孕妇很容易出现下肢、盆腔的深静脉血栓等情况。 2、影响消化功能 孕妇长期卧床还会影响到消化功能的正常运作。怀孕之后准妈妈会因为胎盘激素对消化功能的抑制出现恶心、呕吐、厌食的症状,如果在这个时候准妈妈还长期卧床的话,就会因为缺乏锻炼使消化能力更低,很容易造成便秘的情况。延伸阅读:战胜孕期便秘的4大饮食攻略 3、造成精神影响 孕妇长期卧床会损害记忆力,使语言表达能力下降,运动锻炼的能力也会日益下降,注意力难以集中。 4、损害身体健康 除了上述的危害之外,孕妇长期卧床还会造成一些其他的身体的不良影响。长时间待在床上会使得孕妈咪的肌肉僵硬、麻木、萎缩。长时间静养会使怀孕期间出现心绞痛、便秘、隐隐的背部疼痛等症状,还会造成肌肉减少,易缺钙导致骨质疏松。 孕期安胎是否需要卧床 应据不同情况进行区分 由于导致流产的原因繁多,当出现以下情况时,孕妇应避免活动或减少活动: 1、先兆流产的孕妇出现阴道出血,特别是血色鲜红或伴下腹疼痛; 2、由于子宫解剖异常(如宫颈机能不全、子宫畸形等),导致孕妇晚期流产或早产; 3、孕妇因各种原因做了宫颈环扎术; 4、孕妇前置胎盘出血; 5、孕妇虽然没有阴道出血,但超声检查发现绒毛下或胎膜下有血肿。


鸦片战争纪念日 1840年6月28日,是鸦片战争纪念日。 英国借口"保护通商口岸",派遣40多艘舰船到达广东海面,在美法两国支持下发动侵略中国的第一次鸦片战争。因林则徐严密设防,英军未能侵入广州。 在天安门广场的人民英雄纪念碑上,悼念为争取民族独立而牺牲者所镌刻的文字特别说明"由此上溯到一千八百四十年"。对于中国人来说,"1840"这个年份不应忘记,鸦片战争把我们这个世界文明古国推入半殖民地、半封建社会的深渊。 林则徐(1785-1850年),字元抚,又字少穆、石磷,溢号文忠,福建侯官人。早年家境贫寒,受过良好的教育。嘉庆十六年赐进士。在为官40年中,他"经世自励",廉洁奉公;又重视水利事业,救灾赈民。他最大的功绩是领导了中国历史上轰轰烈烈的禁烟运动-虎门销烟,指挥了抗英斗争,维护了国家主权和民族的尊严,成为中国近代史上第一位民族英雄和爱国者。同时,他编译《四洲志》等外文书籍、资料,开创了中国近代学习和研究西方的风气,是中国近代维新思想的先驱。


人们一般都喜欢把花生做熟了吃,其实生吃花生有很多意想不到的好处。花生中的成分没有有毒或刺激性的,都是一些常规的蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素等物质,所以既可以生吃又可以熟吃。并且生吃时的味道会比弄熟之后食用更甜。生吃花生有什么作用?好多人不懂,其实好处多多,但要注意三个食用禁忌! 生吃花生的作用 生吃花生有补气止血的作用,里面含有30%左右蛋白质,钙和铁以及维生素。如维生素e、维生素d、维生素a等。花生中红色的皮可以抑制纤维蛋白被溶解,还可改善血小板的质量。并且花生中的凝血因子,可促进造血机能,加强毛细血管收缩。.而且生吃花生米对有胃病的人是有好处的。最佳方法是每天早晨空腹吃几粒。很多人不能坚持,胃痛胃酸时再吃也有一定的缓解作用。另外,红酒配生花生米还可以降血压。 注意发霉的花生不要食用 发霉的花生中含有多种真菌,其中最不能忽视的就是 黄曲霉 。在自然环境中,它是一种常见的霉菌,会造成储存的问题。它也是一种人类病原,会造成肺曲菌症(aspergillosis),有时候也会引起角膜、耳与鼻眼框的感染。黄曲霉代谢产生的黄曲霉素是霉菌毒素中毒性最大、对人类健康危害极为突出的一类霉菌毒素。发霉的花生不要吃,偶尔误吃一点霉变的花生不必担心,只要把这个嚼了一口的苦果吐掉,并及时漱口就可以了。但安全起见,还应尽量避免食用。 生吃花生的三个禁忌 1.做过胆囊切除手术的朋友,建议不要生吃,因为花生中所含的脂肪会导致他们消化不良。 2.肠胃功能不好的朋友,建议不要生吃花生,生吃花生会导致肠胃不合。 3.肿痛淤血患者,建议不要使用,因为上文中提到花生中的凝血因子,具有较强的凝血功能,生吃花生后,会使他们瘀血不散,肿痛不消。 花生的营养价值 花生的营养价值之高,就连被称为高级营养品的一些动物性食品,如鸡蛋、牛奶、肉类等,在花生面前也甘拜下风。花生的产热量高于肉类,比牛奶高20%,比鸡蛋高40%。其他如蛋白质,核蛋素,钙,磷,铁等也都比牛奶、肉、蛋为高。花生中还含有a、b、e、k等各种维生素,以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等。 如果您喜欢本文章,欢迎动动手指点"喜欢"并收藏转发,您的支持是对小编莫大的鼓励,谢谢您!


谁都害怕孩子感冒,我也不例外。 可该来的始终会来,体质再好的宝宝照样会有感冒的时候,当宝宝出现流涕、鼻塞、咳嗽甚至发热症状时,妈妈们的第一反应往往是:该吃点什么药才能好得快些呢? 感冒一定要吃药吗? 宝宝感冒了,到底要怎么应对才是最正确的呢?哪些情况下需要吃药,哪些情况下不需要呢?如果吃药,该吃哪些药呢? ... 还是那句话,妈妈们关心的,就是我想要对你说的。 关于孩子感冒,下面这20件事情如果你都知道了,相信下次再遇到时你一定会淡定不少。 01、 孩子满6个月之前一般很少感冒,但不少宝宝会在6个月左右生平第一次发生感冒,大多数宝宝在出生后的头两年时间里,可能会感冒8-10次。如果你的宝宝已经入园了,那么他患感冒的次数也许会更多,因为感冒在亲密接触的孩子之间非常容易传染。 02、感冒分为普通感冒和流行性感冒 。普通感冒表现为打喷嚏、流涕鼻塞、咳嗽等上呼吸道症状, 所以普通感冒也叫上呼吸道感染,简称上感 ;而流感则往往上呼吸道症状较轻,但体温通常会很高,导致人体出现头痛、乏力、萎靡不振等症状。 03、感冒大部分情况下都是由病毒引起的。 病毒是一种个头比细菌还要小的感染性微生物,生活中感冒患者打个喷嚏就可能将病毒传染给身边的人。所以如果家中有人感冒了,全家人都需要勤洗手,少和患者亲密接触,避免传染。 04、 病毒的潜伏期一般是1-4天,所以在出现感冒症状前可能就已经感染一两天了, 如果患者开始流鼻涕,感冒就不太具有传染性了。 05、大多数感冒即使不用任何药物也会自行痊愈,而且不会对身体健康带来任何影响。 06、 孩子感冒后的典型症状一般有下面这些:流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、轻微发热(尤其是晚上)、咽喉肿痛、食欲不佳、情绪不稳定等, 如果没有出现并发症,通常1-2周就会自愈。 07、6个月内的小婴儿如果出现感冒症状,建议及时去看医生; 大宝宝感冒了,只要病情没有变得越来越严重,一般来说在家护理就可以痊愈的。 08、孩子感冒后,多休息、多喝水是最基本的护理方法。 09、 如果出现发热,腋温高于38.5℃时建议吃退热药。3个月以上的宝宝发热通常选用乙酰氨基酚, 6个月以上的婴幼儿适用的退热药有对乙酰氨基酚和布洛芬。 10、 如果宝宝鼻塞严重,可以用温热毛巾敷鼻,还可以使用生理性海水鼻腔喷剂或者用吸鼻器吸出阻塞物帮助缓解,睡觉时抬高头部也会让宝宝更舒服一些。 11、 如果没有及时买到生理性海水鼻腔喷剂, 家长在家其实也是可以快速自制盐水滴剂的。 方法如下:在250ml饮用水中加入2g左右的盐,待彻底溶解后就可以使用了。 12、 感冒时咳嗽是很常见的,咳嗽可以帮助清除呼吸道的分泌物, 让孩子尽量多喝水、增加室内湿度(如使用加湿器)、睡觉时抬高头部都可以有效缓解咳嗽。美国fda建议2岁以下的孩子不应该吃任何一种非处方止咳药。 13、如果宝宝咽部痰多,可以采用拍背排痰的方法帮助排出,方法是: 让宝宝侧躺或者趴着,然后用空心掌叩击宝宝的背部,需要稍微用些力才会有效。 14、 如果宝宝咽部肿痛并伴有痰,6个月以上的宝宝建议多喝水或淡果汁;1岁以上的宝宝可以在睡前喝一勺蜂蜜(约2-5ml), 有研究表明,蜂蜜能够有效缓解咳嗽症状。 15、 很多人喜欢给宝宝炖梨水止咳化痰,其实作用并没有大家传的那么神奇,感冒期间应该让宝宝摄入各种水果,而不应首选梨这一种水果。 16、如果孩子是因为有痰而引起咳嗽,家长买药时应该选择化痰药而不是止咳药。 大孩子因为痰多引起剧烈咳嗽时,建议在医生指导下进行雾化治疗。 17、 孩子感冒期间,食欲有可能会减退,这时最好不要强迫孩子吃东西。 感冒时应以低盐、少油、清淡的流质食物或软食为主, 然后多吃些新鲜蔬菜或水果,少吃多餐。另外,孩子如果不爱喝奶也别强求,喝太多奶反而容易增加黏液的分泌导致咳嗽加重。 18、千万不要给2岁及以下的宝宝服用任何一种非处方止咳药或感冒药,感冒药指的是 含有多种有效成分可以同时缓解发热、鼻塞、流涕、咳嗽等多种感冒症状的药物。越来越多的研究表明,6岁以下的孩子感冒服用止咳药和感冒药并没有多少效果,反而有可能带来严重的副作用。 19、 如果宝宝感冒后出现一些并发症,比如整日昏睡或难以入睡、吃不下任何东西、鼻涕或痰呈绿色或微黄色、呼吸加重加快、咳嗽越来越严重、咽部明显发红、不停拉扯耳朵、烦躁不安甚至尖叫、低烧超过4天或出现高热等,或者说虽然只是普通感冒症状,但持续时间很长(比如超过10天了),这些情况下最好都去看医生。 20、如果孩子动不动就感冒,而且每次感冒持续的时间都很长,这时家长一定要多考虑过敏的可能性, 很可能是孩子过敏体质导致的。比如过敏性鼻炎、哮喘等病的症状很容易与感冒混淆。 俏妈说: 感冒并不可怕,可怕的是缺少常识给孩子乱吃药乱打针。 有些家长看到孩子感冒后出现炎症迹象,于是认为一定要吃些消炎药才管用。其实, 感冒90%以上都是由病毒感染引起的,而抗生素也并不等同于消炎药,因为抗生素只对细菌感染引起的炎症有作用,而病毒引起的炎症使用抗生素是没有任何作用的。 另外,再重申一点, 最好别给2岁以下的宝宝使用非处方止咳药和感冒药,事实上4岁以下都不推荐使用感冒药。 孩子感冒时如果一定要服用药物,建议选择单一成分的药物,比如发烧就吃退烧药,痰多就吃祛痰药,千万不要犯感冒药和退烧药叠加服用这种低级错误哦。 对了,走入另一个极端的家长也大有人在,这些家长崇尚一味依靠孩子自身的免疫力死扛到底,对于这样过于"理智"的行为我只想问一句:孩子真是你亲生的么?


全文共2387字,预计学习时长6分钟 全文共2387字,预计学习时长6分钟 图源: nsplash 想要找到编程类工作,首先你需要拥有git存储库,这是招聘者首先要考虑的问题之一。为了拥有一个看起来不错的存储库,你应该有定期操作,提供可用项目的实时版本,并且只显示你引以为傲的几个项目,而不是编写过的每一行代码。 这些是存储库维护的基础知识,迟早会有人查看你的代码,以检查你是否适合该公司。招聘者会在几分钟内决定邀请你参加面试是否值得。这既是好消息,也是坏消息。 坏消息是一个明显的错误会让你失去找到工作的机会;好消息是人们并不想深入研究你的代码。他们希望对你的代码和体系结构有一个大概的了解,你不必聪明绝顶,只要能很好地完成任务即可。 下面是一些初级开发人员常犯的错误。如果能避免犯这些错误,你将获得更多的面试机会。 过时的注释 程序员对注释的看法不一。我们难以就是否或何时对代码进行注释达成一致,但是大家都赞同一件事:如果你注释了,它应与你的代码对应。 注释是用来解释代码的。当你编写了一些复杂或不清楚的代码时,注释可以帮助读者理解它们。但要记住,如果你修改了代码,就要相应修改注释。否则注释将不会帮助人理解而是使人产生误解,没有比误导更糟糕的编程错误了。一个错误的注释比没有注释更糟糕。 更糟糕的是,代码中的注释非常突出。现代ide赋予注释不同于其他代码的颜色,并且注释更容易被发现。添加注释,代码中就会添加"自述"符号。所以,注释和代码之间的任何差异都很容易被发现。明智地选择你的注释,记住随着代码的更新也要更新它们。 图源: nsplash 使用相同的用例结合库和语言 在我第一次面试之前,我需要先完成一个招聘任务。那是一个简单的web应用程序,所以我编写了一些代码,在google上搜索了对于一些更棘手部分的解决办法,然后就完成了应用程序的编写。 在面试中,招聘者问我为什么在代码中混用jq ery代码和纯java代码,我无从作答。事实是,我粘贴了一些的代码片段,没有多加思考,看到代码正常运作后,我就继续下一步任务了。 这种错误在初级开发人员中很常见。我们太专注于解决任务,以至于没有花时间去考虑我们正在做的内容。不要掉进这个新手陷阱,记得检查每一行代码来确保你知道为什么要把它放在那里。 重复代码 不要写重复的代码(dry)是编程的法则。为重复码创建抽象机制是编程的本质。但刚开始的时候,这往往很有挑战性。你想解决问题,所以尽你所能去做。然后继续执行其他任务,就会一直编写重复代码。相信我,你可以做得更好。 尽早养成好习惯。每当你完成一个功能时,重新阅读代码,思考是否有机会重构某些东西。记住,代码的第一个版本是有缺陷的,你需要去改进它。 另外,当你在处理其他功能时,请花时间分析重复代码。你几乎发现总能有重写它的余地(例如,使用一个循环或创建一个新函数)。如果每次都这样自我改进,你会编写出更稳健、更优雅的代码。 图源: nsplash 没有错误处理 几乎不可能构建任何有意义且总能完美地运行的应用程序。无论是将数据放入数据库还是进行api调用,都会发生错误。未经处理的错误不仅会阻止单个函数的执行,甚至会使整个应用程序崩溃。 对可能出现的错误的预期是一个称职程序员的标志。只要在访问或更新一些外部数据,就必须为最坏的情况做好准备。处理潜在的错误可以使你的应用程序更强大,同时也使未来的开发人员(可能是你自己)快速发现错误。这向招聘者展示了你对代码的整体考虑。 缺乏一致性 一致性是优秀软件的标志。它使代码更易于阅读和维护。统一的代码更容易预测,也更容易推理,所以你应该尽可能地做到这一点。在更高级别的抽象机制上,一致性很难实现。掌握它需要很多年,你应该尽早开始学习。 记住,只用一种语言来命名事物。通常是英语,但在个人项目中,你可以用任何想要的语言命名变量和函数,只要保证它一直是同一种语言即可。 如果你使用的是制表符或空格都没关系,只要保持一致的即可。因为使用骆驼案或蛇案都是一样的。这两个都很棒,但你得选一个。你需要创建或选择一个风格指南并一直坚持使用下去。你也应该使用像prettier这样的工具,这是专业环境中的一个标准,这使保持一致的代码格式易于管理。 无论使用什么工具和风格,都要让它们成为你的第二天性。即使是错误千篇一律的代码通常也比不一致的正确代码好,因为它更容易修复。 缺乏对工具的了解 图源: nsplash 在典型的项目中,需要相当快地使用一些外部库。许多程序员几乎自动安装一些库,因为它们在每个项目中都使用。 外部库之所以很棒,是因为它们用行之有效的方法解决反复出现的问题。然而,初级开发人员通常不了解他们正在使用的库,最终将一个库堆叠在另一个库上,或者重新实现一些现有功能。 对于现代web开发,最常见的误解可能是在每个react项目中都使用red x。尽管red x有一些用例,但在大多数小项目中,使用react就足够了。 每次在项目中安装库时,请阅读或者浏览文档。检查可以使用的方法和属性,确保你了解库可以解决哪些问题,哪些问题需要不同的工具。这样你就可以为工作选择合适的工具,并证明你的选择是正确的。 避开这些新手陷阱,能让你的面试入选率大幅提升。


2019年7月28日,在第六届"北大培文杯"颁奖典礼暨"唤醒语文的耳朵"主题论坛上,"北大培文杯"评委、高考语文阅卷专家孔庆东教授就"北大培文杯"的命题特点及与高考作文的关系发表了精彩演讲。 (以下内容根据现场录音整理) 来之前交给我一个任务,来解答我们北大培文杯命题的特点。要谈特点,必须比较来谈。当然,离不开跟高考作文的比较。 我们中文系的很多老师在二三十年的过程中,不约而同地关注到语文这个问题,除了我们今天来的这些老师之外,还有温儒敏老师、钱理群老师、陈平原老师,他们多年来关注着我们语文改革的问题,还有我们文学评论界的泰斗谢冕先生。我们都不是语文专家出身,但是不知道什么风吹的,我们今天都走到这个论坛上来,一方面确实客观说明中国的语文出事了,我们也都进行过批判。 其实刚才同学们提的很多问题,包括没有提问的同学、老师心中一定怀有批判情绪。我们的心和你们是一样的,但是光批判解决不了问题,最后还要操作,怎么解决这个问题。 为写作留下文学的想象空间 正是在这个夹缝中北大培文杯脱颖而出。北大培文杯的魅力何在?大家如果有心看一看我们历年的命题就会发现,北大培文杯的一个鲜明特色是它的文学性。 刚才漆老师说了,来到中文系的人,还不一定是北大中文系,多数学校中文系的同学都有作家梦。我当年上大学,班里的同学写首诗、写短文就贴在墙报上,而且还起一个笔名,蛇的尾巴之类的,还让大家猜这是谁写的。从这些小小的心思中可以看出大家都想当作家,我们是读了一年、两年、三年之后,很多人知道我不是作家,我不是诗人,我应该干别的,我应该研究学问,我应该从政,我应该从商,慢慢找到自己的位置。但是那个叫文学的东西,始终睡在我们心里。我们看很多中文系毕业的人,他现在身居高位,或者他现在是亿万富翁,他深夜的时候,他认为人生最有价值的是什么?他其实在那里写诗,写一个文章,有机会他出一本书,请曹老师给他写一个序,这是他人生最光荣的事情。 我觉得北大培文杯是帮助我们大家保持这个文学梦,没有文学的人生是没有价值的人生。这个世界上如果没有文学,你拿着手机干嘛?你家买了一个跟墙面一般大的电视又有什么意思?没有文学的人生是不必要的人生。北大培文杯的作文,给的材料基本上是文学作品,高考作文能这样吗?高考作文给文学作品当材料得把阅卷老师累坏,出一个题目稍带点文学性,已经成倍增加阅卷的工作量,如果高考命题出一首诗,根据诗写作,全国就炸了。 而我们北大培文杯材料经常出文学作品,出的题目又都是形象性的题目。你看看今年的命题,我们几位老师也参与了我们的意见、参与了我们的智慧,经常找中国或者外国著名诗人的诗,很短小,刚才那个同学说诗无达诂,正是因为它没有达诂,才给同学们的写作留下文学的想象的空间。而我们的评委是什么人?我们的评委队伍真值得自豪,放眼世界各国都没有我们这么高水平的评委队伍,是中国最优秀的文学评论家,他们上午在这里评北大培文杯,下午就去评茅盾文学奖,是同一拨人,所以同学们你们多么幸运。 这样从材料到评委会队伍都是文学人,它突出了写作的一个核心特点。 写作是什么? 鲁迅说一首诗吓不到孙传芳,鲁迅是强调不要空写,但是鲁迅恰好强调了文学是软的,文学不是硬的。我们觉得硬的好像有力量,但是你读过老子就知道,最终改变这个世界的不是硬的东西,而是软的东西。 文学让我保持一颗柔软的心,而在当下这个时代,各行各业的人都觉得如今的人心太坚硬、太冷漠、太不尊重感情和生命,太不尊重一切柔软的东西。 我要表扬今年的北京高考作文题,有一个题叫"文明的韧性",这个题出得很好,很多同学没有把握好,他把韧理解为简单的软。韧不是软,不是软弱可欺,当然也不是强韧。韧是刚柔结合,把握好这一点很不容易,在将近五万名考生中能够把握住什么叫韧这个字意义的不到1%,我们参与这个工作的老师,在这种时候心在流血。 写作要兼容并包 第二,北大培文杯的写作具有包容性。当然这一点和北大培文杯的主要工作人员、主要领导出自北大有关系,大家知道北大有各种各样的精神,这些精神合起来就是兼容并包的精神。比如今天我们来的老师,其实每个人风格都不一样,我们专业不一样,风格不一样,写出的东西都不一样,但是我们谁去褒贬谁、谁去挤兑谁?这一点从有这所大学以来就是如此。 北大培文杯提倡兼容并包,提倡消解对立、消除愚昧。北大培文杯作文,包容各种风格,包容各种流派,包容各种健康的思想,不是无原则的包容,只要是健康的我们基本都要包容。 为什么包容不同的风格、不同的技巧、不同的写法?最好做到唯才是举,最后要成就完人,成为完人干什么?不是拿出去炫耀,最后还是中国文化强调的我们做人最高境界是为天地立心、为生命立命、为万世开太平。 假如你从一个少年写作文就不那么宽容,惟我独尊,只有你的是对的,别人都不对,或者发现别人一点缺点你就不依不饶,将来你个人生活都不得安宁。 以写作激发创造之心 我体会北大培文杯创意写作精神的第三个要素是它的创造性。 我是研究小说的,我看过几十种小说史,看来看去没有能超过鲁迅的。创造性是怎么培养的?鲁迅在日本跟着章太炎听课,章太炎跟他讲这个字怎么来的,这个字甲骨文什么意思,金文是什么意思,到了唐朝是什么意思,今天什么意思,学了百十来个字他就成为有创造性的人。我们今天通过写作,把那几百、上千字摆弄好,你就有创造性。古人的创造性怎么来?不就是抠四书五经,抠完四书五经一篇文章写得精彩,无论中状元还是探花,朝廷派他当官,他什么事都能干,他能治理城市、兴修水利、开发农田、打击倭寇,他的创造性从哪来?就是从摆弄文字开始的。 我们北大培文杯反对的是千篇一律,反对陈陈相因,自我复制。通过写作激发大家的创造之心,创造的结果是要造就一代新人。 鲁迅意识到,最重要的是创造新的人,所以他把自己的名字改了叫"周树人",他认为中国必须出一代新人,当然在他活着的时候没有完成,但是中国这一百多年来出了好多人,有了新的人才能够向完人进发。 先会说人话 再把话说漂亮 最后我也补充谈一点我个人理解的北大培文杯的写作跟高考作文应该保持什么关系。 我想做一对比喻,这是一对青涩的恋人之间的关系,不是热恋的,二者之间彼此脉脉含情,互相关爱,互相引领,互相有感情,但是先不要谈得很深,不是咱俩一块上大学的感情,互不介入彼此的自由。 具体说来,高考作文不是培养文学性的写作,高考作文是培养你说人话的,把话说明白,简易、清楚、明白。北大理科的教授大师们,他们对北大学生一个很朴素的要求就是你把实验报告写清楚,我们最早为什么要设立大学语文课,为什么上了大学还要学语文?最早这个动议,是理科教授提出的,他说你们中文系能不能给他们补一补语文,把这个试管的东西倒到这个试管,你就看不懂他写的东西。高考作文就是让大家把这点事说清楚,把左手定则、右手定则说的像人家牛顿那么清楚。 高考作文牵扯到稳定性、思辨性、标准性,相对来说高考作文更具有理科色彩。 我在高考语文阅卷的时候说,我们要以理科思维来对待高考阅卷,高考作文是一道题,是一个方程式,我们要解这个方程式。 而培文提倡的作文风格相对要轻松,它强调的是创造性、超越性、个人自由性。这两者不可偏废。你先把话说清楚,先会说人话,然后再让它飞起来,说得漂亮、说得好、说得更具有人文色彩。 我觉得如果我们能够写好培文杯的文章,就像高秀芹老师刚才讲的那样,珠穆朗玛峰都能爬上,香山算什么。这是一般的从理论上的概括,但是中国还有一句话,大江大海都过来了,却在小河沟里翻了船。这个现象是有的,我爬过中国许多名山,结果有一次在新加坡,他们带我去爬一个山,说这个山很难爬,孔教授你要做好准备。我说多高?他说一百多米高。我说一百多米!三四千米我都能爬上去。结果爬到一半爬不上去,因为它是热带丛林,特别湿热,气温高达五六十度,而且不透气,还有二三十米就是上不去,我这才知道人过了大江大海仍然不可小觑。 所以你们一定要尊重高考作文的规矩,就像尊重你那个青涩的初恋对象一样,去尊重它的性格,按照它的性格对待它。而高考作文那个路子把握得很好,你每次作文训练都得高分,你写培文杯文章的时候调整一下心态,你把写作心态调为静音振动式,静音就是要摒弃外界杂音,然后开发内心,让你的灵魂振动起来。因为培文杯就是勾你的魂,这样你就能够写出好的培文式的作文。两种作文都写出来,你就成为无愧于自己,也无愧于我们这个时代的向着完人进发的一个真人。按我的意思说,这样的人就是北大人。 谢谢各位。


自从浆高产蜂种在全国推广以来,各地几乎都出现了" 侏儒王" 、" 小处女王" 的现象,一些蜂友甚至产生了" 浆蜂育不出大王"的成见。 浆蜂王浆产量高,种卵容易获得充分的营养,王台大,有充分的发育空间,处女王能个大体壮,这是我们养蜂人选择浆蜂作哺育群的初衷。在我们种蜂场的育王实践中,也同样出现了大量" 侏儒王" 现象。" 侏儒王" 出台后,王台内都剩下满台的老王浆,这个现象引起了我们的关注和研究。 我们联想到20世纪70年代我场初始养蜂时的育王情况,当时的意蜂王浆产量很低,每群批次产浆仅30~50克,王台台炮普遍短小,但育出的蜂王个体都很大,几乎没有出现" 侏儒王" 的现象;再说中蜂,泌浆量很少,不能生产王浆,王台台炮短小,育出的中蜂王个子却也很大,其他如喀蜂种情况也类似。由此推论,要育大王,蜂王浆的产量不必很高,但质量要好,最关键的是蜂王发育的空间( 相当于人发育所在的子宫) ,王台要符合他生长发育的需要。看来大台炮的浆蜂不适宜作哺育群。 近年我们曾经作过一个对比试验,将同一个种王所产的同一张脾上同一时龄(10小时虫龄)的种卵移二框育王,一筐插入到王浆较高产( 批次产浆达20克以上) 王台炮大的强群内,将另一框插入到原种全美意( 批次产浆达40克左右) 王台炮小的强群内。哺育4.5天后王台刚封盖时,我们将二个育王框抽出,在窗内挂起向阳观察( 当时气温在35~37℃) ,这时的蜂王幼虫在王台内将不停地吐丝修台同时吃蜂王浆2天。 我们发现王浆高产哺育群的王台炮直径在1.1厘米以上、王台长达4厘米左右,这样的王台炮圆周长超过了蜂王幼虫身体弓圆后的周长,也就是说,王台台炮直径超过了蜂王幼虫身体双折的宽度,我们观察到,有很多蜂王幼虫因头尾弓不着台炮的两壁,落入王台底部,只好在王台底部" 饿着肚皮" 吐丝修台;我们又发现原种全美意哺育群的小王台,王台炮直径在0.9厘米左右、王台长仅2.5厘米,小王台内的蜂王幼虫弓紧台壁,能从容自如地一边吃王浆,一边吐丝修台,没有发现幼虫落入王台底部的现象。蜂王出台时再观察,结果王浆高产的哺育群王台内剩浆还很多,相对较大的处女王仅5个,其他35个处女王普遍个子小,体型不佳,只好废弃不用;而原种全美意哺育群除一个王台不接受外,其余39个王台育出的处女王个个体大强健,王台内王浆也基本吃完了,可见差异极为显著。 这以后,我们每次专用王台台炮直径小、长度短,封盖后王台长度在2.2~2.5厘米左右的原种全美意作用哺育群,育王用标准王台台基口直径0.9厘米、小圆底,这样当幼虫发育到最大粗达0.45厘米时,其弓紧王台身体双折后恰好宽度为0.9厘米,不会" 掉浆" ,再没有出现" 侏儒王" 的情况。 我们知道,哺育群的种性不会影响王台内所要培育的蜂王种性,故可以选择王浆产量很低王浆质量相对较好的蜂种作为哺育群。我们认为一个生产蜂场可引进一个浆低产蜂种( 比如说原种全美意王,批次产浆仅30~40克) 作为一个哺育群,用来培育大王兼作父群,这样杂交一代浆蜂的工蜂50%以上变黑色,不影响王浆高产,可以显著提高采蜜产量和抗病力。 王浆质量也是育大王的一个举足轻重的因素,质量好的王浆色白,水分少,质量差的王浆水多而稀,相比而言,王浆低产群生产的王浆质量应高于王浆高产群生产的王浆,因此,选择王浆低产蜂群做哺育群正好符合育王所需的王浆质量要求。 一、不同的蜜蜂品种所产的卵子有粗大细小之分 在育种实践中,我们注意到不同的蜜蜂品种所产的卵子有粗大细小之分。产细小卵子的蜜蜂品种,蜂王输卵管条数多,产卵力强,产卵速度快,能长期产四方形子脾,无蜜粉源期或零星蜜粉源期补足蜜粉,可四季保持强群高产稳产,大转地饲养群势稳定,蜜浆也稳产;而产粗大卵子的蜜蜂品种,蜂王输卵管条数少,产卵力差,产卵速度慢,子脾长期呈现椭圆形,无蜜源期或零星蜜粉源期产卵减少,群势立即下降,只能停止产浆,不能高产稳产。 产粗大卵子的蜜蜂品种蜂王个体比产细小卵子的蜜蜂晶种蜂王大,但产粗大卵子的蜜蜂品种工蜂造出的王台台炮直径小,王浆产量极低,饲养效益差,不适合高效益养蜂生产的需要。可见蜂王的个体并不是越大越好,在蜜蜂选种时,我们倾向于产细小卵子的蜂种,蜂王的个体以腹部细长尾尖,腹部最大圆径在0.45厘米左右能快速插入蜂巢产卵为最好,就蜂王的初生重指标来说,我们认为初生重在200毫克左右为宜。 综上所述,蜂王初生重在200毫克左右,成年后腹部最大圆径达0.45厘米左右的是标准的" 大王" 。 二、同一蜜蜂品种的蜂王所产的卵也有粗大细小之分 同一蜜蜂品种的蜂王所产的卵也有粗大细小之分,同样倾向于选产细小卵子的蜂王作种用。同一只蜂王产的卵也有粗大细小之分,应该是客观存在的,从理论上讲,选择大卵育种育出大王是符合逻辑的。之前有人用同一只蜂王产的大卵( 0.131毫克) 和小卵( 0.118毫克) ,在同一个哺育群里分别培育50只处女王,结果是大卵培育的蜂王初生重重。可是,同一只蜂王所产的大卵和小卵仅仅相差0.013毫克左右,在目前我国养蜂生产现状下,普通蜂场不可能有高精度的测重仪器,光靠一双肉眼要区分0.013毫克几乎是不可能的,借助放大镜即使显微镜来区分卵的大小也是不容易的事。可见,大卵育大王在育种实践中很难把握,大卵对于培养大王来讲是一个次要的可以忽略不计的因素。 三、不同蜜源条件选择不同虫龄 我们在育种实践中,拿到种用虫脾后,并不刻意挑选种卵的大小,只要是同一时龄的虫卵我们一样看待。我们注重把握好种用虫卵的时龄,幼虫时龄小,育成的蜂王输卵管条数多。一般地说,选择10小时左右的虫龄是最佳的。在大蜜源期,天然营养条件好,可选5~8小时左右虫龄利幼虫育王,这样育成的蜂王输卵管条数多质量好;无蜜源、零星蜜粉源期,天然营养条件较差,可适当提高虫龄选取10~12小时虫龄的幼虫育王,虫龄偏大,育出的蜂王个体更大但蜂王输卵管条数要减少,产卵好景不长。可见,抓住粉源充足时期的有利时机培育优良蜂王是很好的育王策略。同一育王框中所移的全部种卵虫龄务必一致,保证全部处女王同时出房,防止出现一些种卵因时龄偏大而较其他处女王早出房导致育王失败。 总之,短小王台出大王,哺育群的王台炮大小、长短是蜂王初生重大小的决定因素,王台炮大又长育出的王就小,王台炮小又短育出的王反而大。需要指出的是,蜂群内缺乏蜜粉饲料时,工蜂所造的王台也很短小,这是由于营养不良引起的,这样的蜂群不适宜作哺育群。 我们也可以人为地控制哺育群的王台炮大小,方法是将王台框移虫3天时把造出来的台蜡像取浆一样割低一次,让工蜂重新造出王台炮,就会比原来造的王台炮直径要小,长度要短,不会" 掉浆" ,育出来的蜂王个子就会大一些。 中外蜜蜂育种工作的研究结果表明,蜂王体重越大,卵巢管数目越多,则交配日程缩短,产卵时问提早,产卵数量增多,封盖子脾面积越大。在生产实践中,我们养蜂人也都爱养大个体蜂王,大家普遍认为体大匀称、发育良好的大王,易养强群,饲养效益高。如何培育大王-一直以来是广大养蜂者、种王场和研究人员共同追求的研究课题。根据我们多年的育种实践我们认为小卵同样育大王,短小王台出大王。 结束语:同一时龄的种卵,不论大小,同样可以育成大王。种卵的大小不是决定育大王的主要因素。大卵如果用王台台炮大的王浆高产群做哺育群,育出的必定是小处女王。我们从多年的育种实践和研究中体会到,哺育群王台台炮大小、长短是育大王的决定因素。


广东省山村优秀教师跟岗学习总结 紫金县龙窝第三中学 宋惠英 半个月的跟岗学习,在不经意间就接近了尾声,在这短短的半个月里,我的收获真的很大。这不仅仅体现在我们现在已经获得的,还在于这段学习的经历对我们将来的专业成长起到深远的影响。 回首为期半个月的跟岗学习,我觉得自己在以下六个方面感受比较深刻,针对这六方面,对自己的跟岗学习做个小结。 一、聆听报告,启迪教育智慧 聆听报告是获取教育教学信息、了解教育发展、教育先进理论的最为及时快捷直接的手段。聆听报告可以学到专家和同行的治学的理念、态度和方法,从而克服自己在教育科研中、教育教学中的缺点,以他山之石,攻自己之玉。 通过听专家们的报告,我学习了他们先进的教育理念、严谨的治学思想和科学的研究态度,有些思想,和他们产生共鸣,使我备受鼓舞,有些思想和方法使我深刻反思,从而在教育教学和教育科研中找到自己的缺陷和不足。 二、学会反思,迈进教育智慧 教学需要反思,教学反思具有实践性、主体性和创造性地特点。教学反思的过程,是促进教师全面发展的过程。教学反思对教师来说是一种有益的思维活动和再学习活动。一个优秀教师的成长过程中离不开不断地教学反思这一重要环节。教学反思可以进一步地激发教师终身学习的自觉冲动,不断地反思会不断地发现困惑,从而促使自己拜师求教,书海寻宝。学会反思的过程也是一个教师不断超越自己、人生不断辉煌的过程。 三、听课评课,借鉴教学智慧 跟岗学习期间我听了三中老师的很多优质课。我们知道,一节课的设计是课成败的关键,要在过程和方法上多下工夫,实现优化设计。在听课中学习和借鉴别人的优点,尤其是思考别人在对一节课的设计上的思路和呈现的方法,同时,想想哪些地方还需改进,以达到更好地教学效果。 我觉得在思想政治课教学中,我们教师要注重情境的创设和学生知识的生成,事例不需要举得太多,多了显得杂,最好一节课有一个主题式情境,成一个体系。课堂上,教师要富有激情,注意语言的艺术,要体现教育语言的美,教师要注意语言表达的精准性,少一些碎言碎语、词不达意的表达。在课堂上,教师要学会和大胆地放手,同时还要及时地"收口",不要一个人讲起来就没完。问题的设置要有深度和水平,对学生有一定的挑战性,但要让学生"跳一跳,够得到"。小组合作学习,并不是一有问题就要小组讨论,而应该是单个人难以独立完成的问题才需要小组讨论解决,小组讨论学习,一定要先让学生明确任务,小组分工要明确,真正将小组的作用发挥出来。 四、备课上课。我觉得要注重对以下四个方面的打磨: 1.对教学设计的打磨。2.对教学组织的打磨。3.对问题设置的打磨。4.对教学语言的打磨。 五、记录轨迹,见证教学智慧 在跟岗学习期间,我每天及时将学习的所得形成跟岗日志,对自己某些印象深刻的课进行教学反思,提炼观点,总结教学规律。如今的教师要不断学习,要树立终身学习的观念。学习是一个动态的过程,是一个推动组织、个人永不停息向前发展的过程。只有坚持学习,才能满足个体提升自我、改变自我、超越自我、实现自我可持续发展的需要。其中,学习的一种重要方式是读书,而读书一定要有感悟。 六、学员交流,迸发教学智慧 我们10位学员来自几个不同的地方,我们有缘汇聚在一起。古语云:"三人行,必有我师"。这么多的同行,大家在教育教学方面都有不同的经历和思考,有很多内容是我要学习的。同时,大家又是同一学科,在这个不同的前提下又有着很多共同的话题。因此,在观点交流、思维碰撞上激发了我们很多的思考。我在其他学员身上学到了很多优秀的做法,也在别人身上看到自己的一些不足同样呈现出来时,我可以很直观地看到自己在这些问题上表现,这时其他学员就成了一面照见自己的镜子。 能够有这样的学习机会,我心存感恩,非常感谢广东省教育厅、广东民族文化促进会、广东教育学会以及广东第二师范学院对我们的关怀、还特别感谢广州市第三中学为我们提供学习的平台、感谢所有的导师的悉心指导,在以后的工作中,我会不断努力,不断总结,不断改进。