好原文地址:从毛泽东的三篇文献谈如何做学生干部作者:阳光对话 学生干部都有一个共同的特性,就是你们就是领导者、是干部,所以今天我就讲三个问题。哪三个问题呢?第一个问题讲一下,我们应该做什么样的干部。这个世界上对干部或者对组织者领导者有很多种界定和定义。我会用一种方式来向大家阐述应该做什么样的干部。第二个讲一讲,作为一个干部的个体而言,你应该如何开展工作,你的工作方法是什么。第三个讲一讲,作为干部的群体,比如说班委会、学生会、社团联合会,你们大概也会有社团,比如说阳光学社,这样的一个干部领导群体,它的工作方法是什么。我所讲的这三个方面,都不是我的原创,来自于毛泽东。 我讲的第一个问题就是什么样的人适合做干部,或者说我们做干部应该要做什么样的干部。这个是毛泽东在1937年的5月7号的一篇文章中描述的其中的一个问题,叫"干部问题"。他在这一篇文献当中讲了党的干部应该有七个标准或者叫七种类别,我们干部身上应该具备的基本素质。我个人觉得它非常适合我们的学生干部。它的这篇原文你们可以查到。在毛泽东选集的第一卷上面,它的题目叫"为争取千百万群众进入抗日民族统一战线而斗争"。大家都知道,那个时候抗日战争即将爆发,所以他里面讲了关于党的干部问题。那么第二个问题,我们如何做干部。就是作为一个干部的个体,我们如何去开展工作。这个是在毛泽东选集的第三卷里面,它有一篇重要的文献,叫"关于领导方法的若干问题"。这是他在1943年,就是革命抗战快要取得胜利的时候讲的。那么第三个问题,就是作为一个领导干部的群体,我们应该做什么。应该是在毛泽东选集的第四卷里面的《党委会的工作方法》,大家可以查到。那么同学们会想,毛泽东做的都是大事儿,是战略性的事情,跟我们作为一个学生干部做的事情是不是相差很远。其实我要说的是,很早之前我也这么认为。我觉得这些伟人做的事情好像离我们都非常遥远,不是伟人离我们非常遥远,而是伟人的思想我们从来没有想办法去理解和深刻的认识过。这三篇文献我建议大家都去看一下,每一篇文章都不长,只有一两千字,最短的那篇就是《党委会的工作方法》估计只有1500字,但是非常经典。当你看到之后,然后你会反思我们的工作,你会觉得你有很多豁然开朗的地方。这就是我们学经典、学原著的好处。它是出自于那些伟大的革命家、伟大的理论家、伟大的实践家们,他们总结出来的。它能够成为就是在这个领域里面被很多人引用并且经久不衰的指导性的纲领性的文献,是有它的道理的。 关于我今天要讲的主要的内容以及它的来源我已经告诉大家。那么我开始讲第一个问题,就是我们应该做什么样的干部。我先把这样一段原话给大家念一下。就是毛泽东《关于党的干部问题》的原话念一下。他的原话是这样的,他说,我们党的组织要向全国发展(就是我们党的组织在1931年的时候),要向全国发展,要自觉的造成成万数的干部,要有几百个最好的群众领袖,这些干部和领袖懂得马克思列宁主义、有政治远见、有工作能力、富于牺牲精神、能独立解决问题、在困难中不动摇、忠心耿耿地为民族为阶级为党而工作。这是毛泽东说的。我看到这句话的第一反应是,我把它改成了:我们的学生工作要向前进步,要自觉的造成成百数的学生干部,要有几个最好的学生领袖,这些学生干部或者是学生领袖,要懂马列主义、有政治远见、有工作能力、富于牺牲精神、能独立解决问题、在困难中不动摇、忠心耿耿地为学生为学院为学校而工作。下面我会把每一条拿出来给大家作一个简单的解读,为什么我会有这样的想法。其实他的这一段可以套在很多很多的单位,对不对,国有企业同样是需要,我们的事业单位,包括我们的学校,同样是需要这样的干部。那么对我们的学生工作而言,也是需要这样的学生干部。 他先讲的第一个叫懂马列主义。毛泽东讲这点他是在解决一个什么问题呢?他是在解决一个信仰的问题。大家知道,其实中国现在很多人都在讲,这是一个信仰非常缺乏的国时代,就是你想忏悔,你不知道找谁忏悔。比如说,在国外你可以找一个叫上帝的人去忏悔。因为他是万能的,是可以原谅你的,而且他是保密的。结果在这个地方,你发现,你干的坏事儿,你良心不安,你不知道找谁忏悔。所以有的时候我们辅导员就在讲,我们真的希望有一天能够成为你们,像西方的牧师或者叫神父这样的角色。只不过在中国他叫红色牧师或者叫红色神父。我经常跟我的学生们讲,你们有忏悔就向我忏悔吧。因为我们要做的其实就是要为大家树立一些信仰,或者叫一些正确的、有意义的价值观。我们想做这样的事情。当然路很遥远,但这是我们的理想。所以他讲懂马列主义,很显然在中国、在我们党内、在整个学生干部的工作当中,很显然你们这一群人有一天会成为引领这个国家的中坚力量。我经常给学生讲,我说未来的三十年、四十年之后,这个国家由谁引领?她一定是由在座的大学生,不可能是高中生,也不可能是初中生。他一定是由读过大学的,受过高等教育的人才有可能引领这个国家和社会往前进。那么在这个群体当中,谁最有可能成为那个最顶尖的人物,极有可能是学生干部和学生党员。所以这个群体对未来是有莫大的意义的,而且是对中国或者叫中华民族的未来,有着不可忽略或者不可忽视的重大意义的这样的一个群体。当然你现在可能还感觉不到,你觉得你现在是在被人领导被人引领着。我告诉你,四十年后,或者仅仅只是二十年之后,你就会做这个事情。那个时候,如果你没有正确的信仰,你没有坚定的信仰,你要想再去影响我们的下一代,就是当你们四十五十岁的时候,你要想再去影响那一群一二十岁的人的时候你就知道了。当你信仰缺乏,当你没有一定理论政策基础的时候,你要想引导他的时候,是一件多么困难的事情。所以他讲第一个就是你一定要懂马列主义。那么,作为学生干部的信仰是什么。大家都知道我们党,所有的基础或者所有的权力来自于人民。尽管在许多的时候,这一点被很多不负责任的党员或不负责任的干部把它抹杀掉了,但是我们的宗旨仍然是在为人民服务。那其实这个人民对你们而言就是学生。这个信仰对于你,要懂马列主义的信仰,就是你所有的工作都是在为你的同学服务。那么这个时候我们需要问,大部分的时候你是在为同学们服务吗?可能你没有为同学服务,你想做一些为自己服务的事情。所以你会发现,你不能赢得...在党内叫不能赢得群众的支持,在学校或在班级你不能赢得学生的支持。然后就会充斥很多对你们反感的言辞。这一点是需要我们去反思或者我们需要去研究的。这就是我们的信仰。我们之所以做学生干部,不是因为我们想为自己做些事情。这个信仰是我需要通过我的努力-作为学生干部的努力,让我周围的同学的大学生活的更有意义,而不至于在四年之后懊恼。让我在这个学院的存在,让学院许多年之后仍然会为我在这个学院所作的贡献而怀念我,让我在这个学院所做的贡献,在很多年之后,这个学校要举办校友会的时候,仍然会给我发请柬。你要想做这样的学生干部,这就是一种信仰。当然,这个信仰光是感情基础不行,毛泽东讲懂马列主义是指,你还要学习他的理论。比如说我刚才说的这三篇他的重要文献,我个人觉得你要想做好学生干部,这三篇文献你真的需要很好的去读一读,看一看。我知道,在我读书的时候,我也不喜欢看这些东西。就是在我跟你们一样年纪读大学的时候,上这样的课我也从来不去看,我觉得这是在浪费时间,甚至是在看着一些很无意义的话、很抽象、很空洞的语言。什么时候开始改变的,就是当我工作之后。然后我边工作就边想这些问题,最后终于有机会去学习,后来我又到武大去学思想政治的硕士。然后我就发现,我所有做的工作,就是"实践"这个领域里面的所有工作,都已经被前人用某一句话或用某一个理论给你涵盖住了。这就是理论的伟大之处。比如说写出这些伟大思想理论的教育专家,他们之间没有几个做过辅导员,没有几个人做过班主任,但是他们却研究出一套的理论,让你所有辅导员、班主任的工作逃不出他这个理论涵盖的范围。这个时候你才觉得这些人为什么厉害,他为什么会成为教授,为什么会成为博导。那个时候你再重回去看马克思对这个问题的看法,毛泽东对这个问题的看法,邓小平对这个问题的看法,你就会觉得有非常大的受益。当然这需要一个很长的过程,你只有在实践当中,进入地越深入,就是做学生干部这个事情做得越深,你才会有很多的感触和感受。在这个感受的基础上,再拿到比如说我刚才给大家讲的这三篇重要的文献,你在看的时候你会发现你有另外的一种收获。这种收获让你的层次和境界一下子达到一个很高的高度。你会用更广阔或是更宽阔的心态对待你身边的所有跟干部有关的事情。所以要去学理论,哪怕你们现在仍然无法理解这些理论的魅力,或者叫它真正的是否在指导你,你也不要轻视一个理论或者很多政策很多重要理论对你来说的作用。比如我们最近又在学习十二五的规划,就是中共中央有一个十二五规划的纲要指导意见,很多人也是不看的。当然对你们来讲,你们可能更不会去看,因为许多老师都不看。我们的吕院长在开大会的时候给老师们讲,她说有一天你们要做国家级的就是社会科学或是自然科学的研究课题。如果你读不懂十二五规划,你摸这个门都摸不到,因为大家都知道,它里面会有很多很多的项目,然后有很多很抽象的字眼,但是未来的五年或是十年这个国家肯定会有很多的科研。大家都知道大学的老师都要做科研对不对,那你就需要去申报科研课题,如果说你没有读懂十二五规划,你申报这个课题可能离题万里。所以吕院长讲了,如果你读不懂十二五规划,你就不要去申报课题,因为你连门儿都摸不到。你不知道这个国家在未来的五年想干什么,你所要做的这个课题是否有意义。所以永远不要小看!这是一个风气,就是大家都比较轻视,是不是因为我们是经济学院的缘故,我们经常探讨这个问题,就是经济学院喜欢"来现的"是吧?来实际的。比如我现在就告诉你怎么去工作,告诉你怎么去交际,你怎么去跟人握手,怎么去穿西服,你就喜欢。因为你觉得这个我马上就学会了。你就知道握手应该用两个牛顿的力。什么叫两个牛顿的力呢?就是手握一个鸡蛋将破不破的力。你就很喜欢,对不对?但是,这些事情是很容易学会的,就是,什么叫握一个鸡蛋将破不破的力,你很容易学会。但是脑袋里面关于这个事情的宏观的看法和他的理论的基础,不是说你想学就能学会的,包括你对这些重要的文献甚至对你们课本的学习,都不是你想学就能学进去的对不对?所以,鉴于我在大学里对于课程的非常浅陋和无知的认识,我每到一个地方,我都会提醒我的学生,千万不要小觑理论的力量,就是那些很虚的东西的力量。这是第一个,是懂马列主义。当然这个后面还有一个很朴素的情感,就是要爱国。要热爱中华民族,要热爱这个党,这是个朴素的感情基础。你之所以要去懂马列主义或是要去学马列主义,就是因为你对这个国家有某种责任感,有某种爱。那对你们而言,你们除了爱国爱党这些事情以外,作为学生干部,你们需要做什么呢?你们还要爱这个学校,你需要爱这个学院,你需要爱这个班,你需要爱你身边的每一个同学。这种爱,一定是从你的身边开始的,他不是从很遥远的地方开始的。我曾经也举过例子,我说,我们从小就说我爱自己的祖国对不对,应该来说做了很多关于爱的教育。但其实,你觉得大家的爱很好吗?不一定。你会发现大家对学校有种莫名的甚至是愤怒的情绪,有的同学,当然不是你们。就是爱,它因该是从身边开始的,从你的父母,从你的朋友,从你的同学,从这个小学院,然后到这个学校。但是你一定要有这种朴素的情感。这是关于毛泽东讲的第一条,就是懂马列主义。 他讲第二条,有政治远见。1937年,大家知道在此前的一段时期之内,共产党被国民党追着打。基本上从35年开始,中国就面临着日本的侵略,特别到37年的时候,全面的侵华战争就开始了。这个时候,其实中国共产党并不是一支有着很强大队伍的政党,在那个年代,其实共产党对于国民党来讲就是一个非法组织。在这个时候,毛泽东他说,我们党的干部要有政治远见。他讲的政治远见,他在想什么,你想一想,这就是一个伟人或者叫一个干部的悟性特别高的一个地方。就是它能够在状况不是很好的情况下看到很远的未来。他相信自己的理论,通过共产党人的努力,在某一天,一定可以达到他们想要的理想。我想大家应该都知道长征,在那个时候大家都知道,共产党的状况很糟糕。所以有人就觉得应该继续往北走,比如说毛泽东就觉得应该往北走。那有人就觉得这样走下去就会被打死。所以当时朱德在这个改编的会议上就讲,愿意跟我们继续北上革命的我们就继续往前走,不愿意的留下来,我们发给路费,你们可以走。所以最后你们可以发现,朱德成了解放军的总司令。当然了还有一个著名的例子,叫张国焘。其实最开始张伯焘在党内是非常有实力的一个人物。那个时候,他领导的红军大概有四万,毛泽东领导的红一方面军大概只有一万,到最后经过长征留下来的更少。其实他是非常有实力的。但是在是往陕北去建立根据地还是到南方去占领大都市这个问题上面产生分歧。毛泽东就有远见的认为,很显然以我们现在的实力我们是不足以去占据这些大城市的,所以他想我们要到陕北去。张伯焘就南下。所以说,如果你有一天成了政治人物,你不要轻易地讲南下的问题。这在党内,南下是逃跑路线,是右倾机会主义。如果你不了解这样一段历史,有一天你就可能犯这样的错误。你说我南下...南巡可以,对吧,小平同志就是南巡,不是南下。那么对我们学生干部而言,有政治远见意味着什么?我觉得第一个你是要有追求。这个追求就是,我一定要做到在我的任内,我所做的这个部门或者这个职务,一定要给我这个部门或者这个学院留下一些痕迹。而不是说,我在这个地方只是得到锻炼我就要走。我以前在艺术学院工作,我去的时候艺术学院的学生在此之前没有任何一个学生在全校的大会上说过话。因为大家都觉得艺术学院的学生都是戴耳环、染头发、穿得很暴露,都是艺术学院的,对不对。但是我觉得我既然来做这个事情,我第一次给学生干部开会我就说了,我说有一天我要让全校的人尊重艺术学院的学生,就是让你们在这个学院里面受尊重。我说这个工作要靠我和我的学生干部一起努力。所以后来他们得了先进分团委。然后在我任内要选干部的时候,校团委要推选我的两个学生干部都拉到校团委去,一个主席一个团副。他说要把这两个人调到校团委工作。当然后来我们推荐了另外的两个人。就是说你要到一个地方工作你一定要有一个追求,这个追求不是为你自己谋得的。共产党就觉得我要领导穷人翻身,这是她的追求。其实这个事情放到我们学院,你是这个班的班长,你要做的就是让这个班在财管学院受尊重。你是财管学院的学生会主席,你要做的就是财管学院的学生工作在经济学院里面受尊重,有地位,这就是追求。这是第一个。第二个,你要有视野,就是你要有高度。既然是远见,很显然你是要爬的高你才能看得远,所以你一定要有高度。这个高度是指什么?许多的时候,我们做了很多的事情,但是未必能够获得同学的认可,或者叫他们的掌声。你会发现你在一个班级里面,你做了很多很多的工作,但是从来没有哪一个同学对你讲你做的好。很少有同学做这样的事情。这是一个很典型的年轻人的心理。你一定要相信某些工作或者说你作为一个干部的影响力,是在很多年之后才能够体现出来的。我告诉你,对那些真的对一个班级或者对一个组织做过重大贡献的人而言,当有一天你毕业了,十周年或者五周年毕业聚会上面,一定会有人对你讲。那个时候因为这些人更成熟更有胸怀了,所以他更能够去赞美他人。那时他一定会跟你讲,其实那个时候你做班长做学习委员的时候我是很欣赏你的。那为什么他现在做不到呢?因为现在他的见识、他的胸怀,包括他对人交往的方式都是不一样的,而且你们是同龄人,所以他的心里会有一些疙瘩,他不能放开。尽管他内心很认同你,但他可能不能表达出来。所以说当你要去做一项工作的时候,你一定要想到,这个工作是做给未来的很多年之后的。比如说我在我带的一个班级里面,我要求全班的所有同学都必须要参加我们班级组织的每周晚点名时的一个演讲比赛,就是每个人都必须上台讲三分钟。有的同学会讲,我的普通话又不好,我的形象也不好,然后我的胆子又特别小,我就不能上台讲。我说不,每个人都必须上来讲。然后每周都会有七八个人上来讲。然后这个学期开始,我们每周请一个老师到我们班上去做各种各样的讲座。比如讲文学与人生、讲将个人的成长经历、讲美国文化,就讲一些看起来与我们这个专业不搭调的事情,因为他们是学金融嘛。然后有的同学就会觉得这个事情跟我有什么关系?但是我会非常非常清楚,我做的这个工作在未来的很多年之后,一定会对他产生影响。所以你一定要有这个远见,就是说你们所做的这个工作在老师的带领下,做的这些安排,一定会在未来的某一天对他产生影响。这种影响可能现在一下子看不出来,但有一天他一定可以看出来。所以要有这样的远见。不要被眼前所谓的短视,好像我们做这个工作没有得到领导的表扬,也没有获得优秀班集体或是先进分团委的称号。但是你一定要相信,我们做的这个工作会持续往前推进,而且一定会潜移默化地影响到很多的人,尽管他现在不说。 第三个他将有工作能力,很显然做干部的工作能力就是生存的基本能力。比如我们下午要开这样的会,你们就要组织,就要拿很多的表填,这就是工作能力。你既然要做好学生干部,大概这个事情是由办公室或是什么部门做的。那首先你需要学会画表,你得把这个表画得很好,这就是基本的工作能力。所以你做学生干部一定要有这样的东西,比如说你要会excel表格,基本的word的排版,要学会使用ppt,这是你的基本的功能。但是很显然,你要想做好学生干部,光有这种基本的能力可能还不够,你可能还得把它做得更有水平。我讲的叫有水平的做事情。同样的有这样的表格,其实可以发现不同的人可以打出不同的效果来。你会发现有的学生打出来的东西会很漂亮,很整齐,没有任何的错字、别字、标点符号的错误。有的学生干部打出来的就可以找到很多的问题。我也上就业指导课,当然没有上本科的。我就发现,很难见到一份完美无缺的简历。就是让我找不出任何错误的简历,我先不讲你的内容。其实这就是不同的人做同样的事情做出了不同的水平。我们同样是要召集这样的一个会议,我估计你们可能很早就有人到这里来了的,为什么,因为你是这个会议的组织者,所以你一定要提前过来。比如你要确认这个东西是否能打得开,假如刚好我今天就要使用ppt,难道要等到所有同学都坐好了看着我们在这里操作这个ppt吗?然后再不停地摆弄这个电脑,然后终于把他打开了吗?肯定不行,所以一定会有人先来提前做这个事情。好,等这个培训一完,大概三点钟或是三点半钟,你们都"哗"都闪了,那一定有人留在这个地方,他干什么?他是要把这些东西都关掉,把黑板擦干净,把你们丢下的垃圾都捡走。这就是学生干部的工作能力。就是,你光会做一些事情还不行,因为很多学生都会做这些事情,但是干部同学做这些事情是要做的有水平的,这就是区别。 毛泽东讲第四个,富有牺牲精神。这是很容易理解的。凭什么你每天辛辛苦苦地为同学做这么些事情。比如说我们夏老师,她很辛苦地组织大家来搞这个团校培训。可能你们有些人就会觉得很不爽,我估计也会有这样的学生干部,他就不爽,但是夏老师还做。可能你们下次还会做第二家,她还是在这个时候做。然后你们就开始抱怨,这老师怎么这样子。但这个老师还做,这就是牺牲精神。当你不喜欢周末就是这个时间来影响你的个人娱乐时间的时候,其实没有哪个人喜欢做这样的事情。更何况老师还怀了孕,还有家人。所以,如果说这些辅导员没有牺牲精神,他是不会在这样的一个下午找这样的一个教室来做这个事情的。同样的,如果你做学生干部你做不到这样的一点,你要想赢得尊重或者受到同学对你的认可,是一件非常困难的事情。我可以给大家讲一下,就是我们班的班长。我们大概每个学期都会组织春游啊秋游啊这样的活动。他们每一次要去一个地方前,他都会自己花钱到那个地方踩点。这一点从哪个地方学会的?我们学校有一个老师,就是统计与应用数学系的一个老师,他在当时读本科的时候,他也在我们班来过,他就讲了他的一段经历。就是他在当班长的时候,为了去踩点,就是为了去看这个地方是否适合这么多人去游玩,他们那个时候都是骑自行车去的。他们那一天骑了一百五十里路,两个人。最后回来的时候他的脚抽经,骑车蹬不动了,同学把他带回来的。然后这个事情是在他们毕业五年之后的会餐上才讲出来的。就是从来没有人知道他们做了这个事情。所有的学生都跑过去,觉得蛮好玩儿。就是在大学期间没有一个人知道他们这两个人曾经骑了一百五十公里的一个来回,把那个地方踩了点,弄好了之后才让他们去的。所以五年聚会的时候,他们就讲出来了。哇,然后其他人就觉得,难怪你能够做班长。这个事情要是换了其他人,有这样的几种表现:第一个,你是不愿意去做的,为什么?因为这很辛苦。你说要你跑到这么远的一个地方去踩点确实辛苦啊,可能要下雨,可能是大太阳。你会觉得我凭什么要去做这个事情。第二个,你会觉得,既然我为大家做事情,所以我要花集体的钱。这好像也有道理对不对,因为这是大家的事情,我一定要花集体的钱。而花这个钱,最好还能买水喝,还能大家在一起买点啤酒,完了之后最好还能很high地搞一顿。这样才好,因为我辛苦了。第三个,你做了一定会想法告诉你的同学。我今天这么辛苦,跑去给你们踩点。反正我认为这样的同学都不适合做干部,至少不适合做一个很伟大的干部。因为这个里面体现不出牺牲精神。既然你选择做一名学生干部,不论是班级的社团的还是学生会的,必然会带来牺牲。我在这样一个阳光的下午,牺牲了跟我的儿子跟我的老婆在一起的时间,你在这个下午牺牲了跟你的女朋友在一起的时间,跟你的哥们儿在一起的时间,甚至是你发呆的时间都浪费掉了。所以,这种牺牲精神,他来源于责任感,来源于使命感。这种使命感就是你做学习委员,你做宣传委员,你做团支书,你非常希望在这个岗位上能够做到独一无二,无法超越,然后被记住。然后在整个的横向比较当中受认可,很多年之后,你们班的同学对你非常的认可。你希望因为你的工作让你们这个班在整个学院都有地位,这就是使命感。你一定要有那样的时间,在深更半夜的时候睡不着觉。你观察那些做得非常好的学生干部,没有一个不是在深更半夜做过工作的人。至少在我读大学期间,我们就是这样做过的。我们会在熄灯之后,然后几个男生跑到顶楼上去,就在那儿不停地谈论工作。如果说你能够做到这一点,其实没有什么事情是非常难的。但是问题是,没有几个人可以做到这一点。你去看所有的学校里面...好,我就举你们的阳光学社啊。如果不是江老师带着最开始的那一帮子学生废寝忘食地工作,这个阳光学社不可能申请到民政厅的课题。如果不是这些小孩儿,三番五次的往民政厅跑,你知道这个是要花精力的对不对,要进城、要挤车、要堵车、还有可能掉钱、被偷包包,什么事情都可能发生。但是他不停的去做这个事情,所以他做成了,才会有后来参加挑战杯。所以,如果说后来没有人做这个事情,我们只会成为一个很普通的组织,你不会成为一个很卓越的组织。一定有人在这个中间做出巨大的牺牲。这是毛泽东讲的第四个。 毛泽东讲的第五个,能独立解决问题。比如说我们经常会需要使用这样的地方,像多媒体这样的地方。很多的时候你们需要靠老师的力量,比如说你们需要写申请,没有这个条子大概是不会给你开多媒体的,对不对?可是有那么一天,有一个很突然的情况,刚好有一个老师想讲,想用多媒体,需要让管理员把多媒体打开。这个时候你能让他打开吗?我告诉你,我们学校的大部分管理员都不会给你打开的,因为学校管得很严。但是一定有人可以让他打开。那些每次在出入宿舍楼、教学楼都会跟管理员打招呼的人,每次有垃圾都交给管理员的人,每次都叫叔叔好、阿姨好的那个人,时不时还能坐在管理室里跟他聊会儿天的人,他就可以,可以让这个管理员破例一次。这就是为什么我的晚点名教室在教二,每周我们的多媒体都是可以打开的。因为在我进入教学楼的第一天开始我就知道,我这三年或是后面的很多年都会和这个管理员打交道。这里我们需要回到前面的问题,叫有政治远见。这不叫政治远见,叫有远见。当你进入宿舍的第一天起你就应该知道,这个管理员跟你的未来会有莫大的关系,因为你需要在里面生活四年。不论是出于什么样的状态,不论是他年纪大,还是他比较慈祥,你都没有道理不去跟他交流。因为你是学生干部,你不知道哪一天你需要去独立地完成一个工作。其实你会发现很多事情,比如说这个事情,管理员破例一次有什么影响,基本上没有什么影响对他来说。但为什么他不做,因为有制度,他肯定讲有制度。比如我们现在要请周书记来讲讲什么东西,要你去请。你会想,周书记,好大一个官啊,我怎么去找他怎么去跟他开口,这个时候毛泽东讲的第五点能独立解决问题就体现出来了。我们要布置会场,要安排这样的讲座,要签名,我想这样的事情都不需要夏老师操心对不对。很显然我们的夏老师应该想关于这个组织发展的更多的问题。如果说你们每天让夏老师来操心这样的事情,比如说这个表怎么做、这个教室怎么申请,如果要她来操心这样的事情,基本上你们这个组织要想获得更长远的发展是非常困难的。这就是作为一个学生干部能独立解决问题的能力。这种独立首先是因为你要有独立精神。就是这个问题是你是否已经尝试过了,没有办法解决了,还是你根本就没有去尝试过,你想的第一个就是我要去找班长。比如说学习委员说这个事情搞不定,我找班长;班长说,我也不管,我找班主任。然后学生会的干事说,这个事情我搞不定,我找部长;部长说,我也搞不定,找主席;主席说,我也搞不定,找夏老师;夏老师说我也搞不定,我找朱书记;朱书记说我不搞了,我找周书记。那我们这个学校还能发展吗?他一定是每个人,尽可能的用自己独立的方式完成你所属的部门或是你的职位赋予你的职责。如果说每个人都能独立的完成,其实我们很多事情都很好办。你会发现你们学生会的部门会蓬勃发展,你们这个班级的班委会蓬勃发展,活动会开展的有声有色。为什么做不到啊,因为你会发现,每个人都需要为他人操心。就是我总要为你的事情操心,我需要告诉你怎样去申请教室,我需要告诉你怎样做excel表格,我需要告诉你怎么去使用打印机,我需要告诉你怎么去跟人打电话,这些其实都是可以通过你自学的方式把他完成的。那么这个独立解决问题,除了你有独立精神外,你还得有创造力。就是你要有创新的精神,你做的这些事情可能此前没有人做过。比如说夏老师安排你一个工作,这个工作可能以前在财管学院就没有人做过,没有人做过就意味着你必须要创新的去做他。那有些事情此前已经做过了,轮到你来做的时候,你可能就想我要有一点创造力的去做它。这就是能独立解决问题。 毛泽东讲第六个,在困难中不动摇。其实毛泽东说这个的时候都是说的党内发展史。那很显然中国共产党如果动摇,早没有中国共产党的今天啦。这个事情放在我们经济学院的学生干部身上,什么叫做困难不动摇。我们马上要面临,比如说你要考研,你要谈朋友,你要去找工作,你要去做这些事情,你本来非常想去做好,结果你找到我们的老师。老师说,这个不行,太糟糕了,不能让你搞。然后你会想,我花了两三个晚上想出来的自以为绝妙的创意,老师一句话就把我给打发出去了,我不搞了,行了吧。这种例子非常的多,至少在我去到管理技术学院就有两个学生会的干部最后都中途离开。都是因为压力比较大嘛,你们可能不知道,有人知道,跟我在一起工作压力会比较大。估计你们这个学期工作完了之后,也会觉得学生工作或是学生干部的工作真没意思,这就是困难。你觉得他没意思,没有创意,领导不赏识,然后同学不理解,这些部门的同事们啊工作好像都没有什么思路,就很没意思。这都是你将要面临的困难。但是只有真正的干部他才会坚持下去。这一点就是为什么我们周书记会讲"忍辱负重,坚忍不拔"的原因。他说我们学校学生的核心竞争力是什么,就是这个,就是不轻易动摇自己。想想你刚开始竞选班长、团支书、学生会主席的时候,你慷慨陈词:不管前面是地雷阵还是万丈深渊,我都将鞠躬尽瘁,死而后已,勇往直前。你是不是会学朱镕基这样讲话呢?你一定会有这样的表白:我会坚持到底,我会为了广大同学的利益我决不放弃。你一定会对我们老师表白,一定会对所有的同学表白,让他们投你的票。结果半年不到,这个时候你说情况有了变化,你真的碰到地雷阵了你真的碰到万丈深渊了,你不敢了,你觉得前途一团漆黑,你不敢前进,所以你就放弃了。这就是在困难中动摇。 第七个,忠心耿耿。很显然当毛泽东在讲忠心耿耿的时候,他讲的是为党为民族为阶级而工作。我们在这里将是为学生为学员为学校而工作。所以你忠心耿耿的对象不是为我为夏老师,你们不是臣民,老师也不是皇帝。你是在为同学忠心耿耿,是为他们的利益忠心耿耿地服务。尽管有许多的时候,你需要在这两个之间,比如说校方、学生之间,你需要有桥梁,需要做一些协调和沟通。但是你一定要知道,你所忠于的事业和学生干部赋予你的职责,是因为你是代表学生。尽管有的时候,有的学生的理由或要求很无理,很不对。你也应该有这样的意识,你是作为一个学生的代言人或者叫利益的代表者来引导他,而不是你作为一个校方的管理者来引导他。这就是为什么有很多的学生干部去做工作的时候,很多人不认同的原因。老师那是因为我是老师,所以我代表校方,他会觉得很正常。一旦你的角色被定义为校方的某一个代表或某一个代言人,你来做工作的时候,学生是很难认同你的,因为他知道你也是学生嘛。所以你工作的出发点和角度一定是你是一个学生,你是他们利益的代言者。当然这不是让你做无原则的事情,是说你要用这个身份去做引领,去做指导,是要你用这个身份去做事情。所以你忠心耿耿的是我们学生的利益。 好,这是我讲的第一个话题,就是我们应该做什么样的干部。这点呢,请大家去查看1937年毛泽东写的文献。他其实只花了几百个字,就是我刚才念的,大概前面还有一点点不到三百个字,建议大家去看一看。 第二个问题,就是你作为一个干部的个体,你个人的工作方法。这个文献是《关于领导工作方法的若干问题》,就是毛泽东选集的第三卷里面的。他一共讲了九条,我可以给大家简单的介绍一下。他说第一条,我们共产党人无论进行何项工作,有两个方法是必须采用的。第一个方法,是一般和个别相结合的方法。第二个方法是领导和群众相结合的方法。当你看到这一句话的时候,你要想你作为一个学生干部,你要去工作,什么叫一般和个别。对于你而言的一般就是,你所带的这个部门的一般性是什么,你所在的这个班级的...比如说你是宣传委员或是宣传部长,那么整个宣传工作的一般性的事情会有哪些,你一定要非常清楚。比如说我到了几月份、到了什么时间段我应该做什么事情。这就是一般性的方法,你一定要有数,一定要明白。什么叫个别,就是当轮到我真的来做这个事情的时候,比如说运动会。每一年都会有运动会,那么在你的日程安排中,普遍的工作就是你有一个工作一定是跟运动会有关的,这是你需要考虑的。那运动会一定有几项事情是你必须要去做的。你要考虑,有运动员的选拔,有方正的训练,有宣传,有精神文明奖班级的评选,还有观众的组织,还有现场的后勤保障,这些事情一定是你要去做的,这就是一般。什么叫个别?我们每一年都要做运动员的选拔,那么针对运动员的选拔应该怎么做才会更有效率,做后的成绩会更好?这就是个别。你是要考虑在这个问题上我要怎么去做。 什么叫领导和群众相结合的方法。你是领导,比如说你是学生会主席,这大概是整个学生组织的最高领袖。什么叫群众,是你财管学院几百个学生,就是群众。那你怎么样在这个工作当中体现领导和群众相结合的方法。很显然,对于财管学院几百个学生而言,每一个班级或每一个组织都会有一个领袖,比如说班长或是团支书。这就是领导,一个组织的领导。所以你既要抓住班级里这样的主要的人,你在抓住这些人的时候,你需要想,我们大部分的学生干部都会抓这个工作,就是我们每天把班长、团支书或是社团的负责人叫过来一起商讨。但是你不要忘记了,当你在抓这些人的时候,你同样需要考虑,这些普通的学生,就是毛泽东讲的群众他们需要什么。这个工作不是说你们几个干部在这里想一想,讨论讨论它就能够弄明白的,或者你做的事情别人就能够认同你的。因为干部的身边总会有一群跟你来说价值观比较一致关系比较好的那些人,所以你们达成一致是很容易让人理解的。但是其实还有大量的学生可能你并不了解,这就意味着这些干部一定要大量的深入的去知道了解学生们都想干什么,而不是说只是你认为在你的身边有人会支持这个工作你就觉得这个工作会很好开展。这就是领导跟群众相结合的方法。你是要去做拔高抽象和宏观的事情,但是你不要忘了你这个拔高抽象和宏观的事情来自于你对所有学生的了解。我对我们班的班干部讲,以后我们班我随便点一个同学出来,一个普通同学,如果你们班干部没有人知道他或者是不知道他每天在干什么的话,你这个班长我会撤你的职的。所以你会发现在我的班上那些班长团支书在评奖学金、评困难助学金的时候,每个人对班上同学的情况基本上都了解。知道他爸爸妈妈是干什么的,家里有几口人,平时吃菜都吃什么。因为你只有每天都跟他在一起了,你很注意的去观察他了,你才能够了解他在干什么。就如你们当部长的。你们大概跟部长交流的方式就是开会。这就是领导抓住骨干的方法,抓住干事的方法,就是我把这些干事们都拉过来开会。但你有没有想过,当你们开完会后,这些干事们散布到财管学院的那么多个寝室去了之后,他在干什么?就如我经常对我自己讲,我说我经常跟学生干部开会,会跟很多的党员开会。然后这些党员会跟我讲,老师,我每周都去一次寝室;老师,我在寝室里都告诉我的同学,每天要上进,要努力,要认真的读书,要整理内务。我说好,我都相信。然后我冲到你寝室去,结果一团糟糕寝室里面。你不去你永远不会知道的。所以有时候我常常会安排一些同学去查查这些党员的寝室,然后我就跟学生会的那些部长们讲,我说部长们啊,你们不要总是只跟那些干事们开会啊,你们应该到寝室去看看,看看你在会上讲的,我们这个部门,要...比如说生活部吧,每天都要去查寝室的卫生,需要做寝室的文明建设。为什么生活部去敲门别人会感觉得到烦呢?为什么你去查寝,有的干事开会时会讲,"哎呀,那有的寝室真是太脏了",然后你以为他说这个话就意味着他寝室很干净,是吧?你去他寝室看看你就知道了。所以说,这是领导跟群众相结合的方法。我们很多的时候只抓领导对不对,比如说中央开会,省长们回来又开个会,市长们再开个会,县长们再开个会,村长们再开个会,就完了。我希望我们的干部,有一天当你们真的成了干部的时候,你们千万不要用这种方式去工作。一定是领导跟群众相结合的方式,而不是只关注领导。我们大量的学生工作,或者叫学生干部的工作,都只关注了领导,就是你们这个学生干部的群体。 毛泽东讲第二个工作方法。他说任何工作任务,如果没有一般的号召,就不能动员广大群众行动起来。比如说我们现在要推进你们叫公务员模拟挑战知识大赛。你们一定会在晚点名,一定会在各种场合去宣传,到寝室里面去说,我们要做这个活动。这就叫一般的动员,你一定要做这个事情。比如说我们现在要开运动会,你一定要在各个班去做宣讲,我们要做运动员的选拔,我们需要采集优秀的广播稿,一定要做动员。如果你不做动员,有一天你跑到一个班里去,你说,你们把广播稿都交给我啊,每个人都交两篇。别人想,你是谁啊,你跑过来凭什么让我交广播稿啊?因为你此前没有做过动员,你没有告诉他这个东西对于我们财管学院到底意味着什么,对你来说意味着什么。很显然只有财管学院在运动会期间表现的非常抢眼你才有面子,作为财管学院一个普通的学生,你才会觉得财管学院是有希望的。你一定要提前做动员,然后你再让他去写的时候,他才会很乐意的配合你去写这个。而不是你一上来就告诉大家,你们每个人写三篇上来交给我,不交的话扣你的分啊。你不做动员是不行的。这是给大家讲的第一个意思。第二个意思,他说,"但是如果只限于一般的号召,而领导人没有具体的直接的从若干组织将所号召的工作深入落实,突破一点,取得经验,然后利用这种经验去指导其他单位,就无法考验自己提出的一般号召是否正确,就有可能使这个号召落于空的危险。"就是说你也号召了,你也到各个班去讲解了,我们要开运动会,大家要努力,要积极的参加,那别的同学就会心想,为什么运动会我一定要去参加呢?你跟学生讲,我们现在有两百个座位,分给我们班是三十个,去不去,不去扣你的分,或者我报告给班主任。你不给他做那种很深入的很细致的工作,你要想去动员他,或者叫很好的号召他,这个难度是非常大的。所以毛泽东他会在后面提醒,一定是你既有一般性的号召,但是你在这个号召的同时,你要拿出几个班来做一个典型。你觉得这个班号召地好,所以你需要把这些班长们都聚集起来,然后你们,比如说体育部,或者学生会的主席团,对这几个班要提出特别的表扬,然后让这些班在这个地方来经验交流一下。我们班是怎么样做这个动员的,这就是在把一般性号召里面做得比较好的经验提出来,然后作为一个榜样放在这个地方,其他同学就会产生竞争意识。同样的,你在你们班要做这个事情,那一定会有寝室做得好,一定会有另外的寝室做得差,所以我在做这个工作的时候要把这个做得好的寝室拿出来。你为什么不在全班比如说我们开班会或是一节课下了之后把这个事情讲一讲呢?让他们准备准备,然后下面请他们讲一讲他们怎么做这个事情的,这就是我不仅有一般性的动员和号召,我还在这个动员与号召里面深入同学中去,去了解他们执行的情况,我要找到一些好的经验或者说是榜样和典型,把它找出来,让大家学习。这是毛泽东讲的第二点。 第三点,他说每一个单位的整风,必须在整风的过程中形成一个以该单位的首要负责人为核心的少数积极分子的领导骨干,并使这一领导骨干和参加学习的广大群众密切结合,才能完成整风的运动。这句话换到我们学生干部的身上,怎么做啊?每一个组织里面肯定有那么极少数的学生领袖。很显然学生会里面的学生领袖就是团副和学生会主席,部门里面的学生领袖就是部长和副部长,班上就是班长和团支书,寝室里面就是寝室长。所以我们做工作首先就要形成这样核心的队伍。比如说主席团就是一个学院里面非常非常核心的群体,班委会里面以班长和团支书为代表的班级的干部,会是一个非常核心的群体。你要做工作首先一定要形成这样的领导骨干。但是这些领导骨干为什么有时候看起来无法形成,因为你们常常不在一起,你们常常只单打独斗。比如说总是主席在那安排工作,但是主席在安排工作之前,没有跟其他的几个副主席或是主席团的成员在一起商讨过这个问题到底怎么做,只不过是一时兴起,跑上来就开始讲了。那可能这些副主席们不认同这些概念。同样的,班长每天要安排班上的工作。为什么班上的同学都不是很乐意的去执行和配合这些工作?因为班长每次只是老师告诉他要做这个事情,然后班长一想,那我们就这么做。他很少找几个骨干在一起认真商讨这个事情,然后形成我们的统一意志,由我这个班长作为代表说出来。请记住,这个核心里面最主要的领导者不是说所有的工作都是由你来想出来的,而是说你是这一个集团的代表,所以让你最后来发言。并不是说所有的事情都让你一个人来想,如果说所有的事情都让你一个人来想,你会觉得你做的工作非常的累。这是毛泽东讲的第三个。 第四个,在我党的一切实际工作中,凡属正确的领导,必须是从群众中来到群众中去。这句话我们听了很多遍。什么叫从群众中来,我想请问班长同志,你们一个星期有几次去了班级的学生宿舍?我想请问学生会的主席,你一个星期有几次或者说一个学年,你有几次去过那些很普通的跟学生会没有任何关系的学生宿舍?我常常问我的辅导员,当然我们是有要求要查寝的,你一个学期或是一个月有几次是去到你班级的学生宿舍里去看他们的?什么叫从群众中来,这就是从群众中来。你从来没有去过他生活的地方,一天有八九个小时都呆着的地方,凭什么叫从群众中来?你只有去到了他的班级,去到了他的宿舍,去参加了比如说他的聚会,你才可能知道他到底在想什么,到底在干什么,他是否正如我们所言,或者像我们所希望的样子在成长。这就是从群众中来,你去了解这些情况,你再去制定...比如说我们财管学院今年的几件重要的事情,或者几件很重大的事情。很显然有些很重要的事情要做,你就会把你在深入到学生过程当中的这些事情全部拿出来。然后你就开始思考,我们这一年要做的一些事情。这样子再下去布置的时候,你就会发现他的这种运行的效率就会更高,获得的认同感就会越多。如果你从来不做这个事情,比如说你作为主席团,你从来不参加这个部门的例会,这个部门的干事基本上只认得你,你不认得他,你想抓好整个学生干部队伍的建设,基本上是一句空话。你一定要到学生中去,不论是做老师的还是做学生干部的,都这样,否则你是无法了解到他们的真实想法的。 毛泽东讲第五个,领带骨干和广大群众在组织中,在斗争行动中,发生正确关系的思想,正确的领导意见只能从群众中集中起来,又到群众中坚持下去的思想,在领导意见实行之时,要将一般号召和个别指导的思想相互结合,都必须在整个的整风过程中加以普遍的宣传。就是说我们深入到群众中去了之后,我们会在里面找到一些学生特别关心的话题。或者说,可能有一天对他们的成长会产生重大影响的话题。比如说你们每年都在做公务员模拟大赛,其实你需要真正的去了解和调查一下,是否有这么多的同学在觉得有一天我要做这个事情。就是去政府机关对不对。这才是你做这个事情的群众基础和他最后是否能够产生真正的意义。而不是说,因为我们要学这个专业,学这个专业又必须搞公务员模拟大赛,所以我就要搞这么一个活动。包括我们会去考试,会去做很多的策划,然后想很多的点子。你一定要问,你为什么要做这个事情?这个事情跟我们同学的成长有什么关系?你怎么样去理解这个关系?一定是你曾经在学生当中做过很广泛的深入的调查和了解,你才有可能让这个活动受到更广泛的关注和认可。 毛泽东讲第六个,从群众中集中起来又到群众中坚持下去,已形成正确的领导意见。这是基本的领导方法,当然这点他跟前面讲的有点重合。就是说我们的意见一定要从学生中来,但是你要知道因为群众会有很多意见,大概你们一个寝室会有四种意见。比如说我们现在去秋游,大概一个寝室会有四个秋游的方向。这个时候你怎么办?很显然这个时候就需要你把这四个意见集中起来。你是干部啊,干部是干什么的?然后你需要分析一下,他们为什么会选择四个不同的地方,是因为他们每个人都去过其他的地方,这个地方没有去过,所以他想去;还是因为这个地方很便宜,只用花少的钱,他没有钱;还是说因为这个地方有很多团队的项目,大家可以在一起;还是说因为这个地方有水;还是说因为这个地方有山;还是说因为这个地方有蹦极、飞车这样的项目可以玩儿?当你把这些都分析过了,你就可以发现你一定可以在他们中间找到一些共同点。比如说,他们渴望在这个过程中能够获得跟他人交往的机会。就是说不论他选哪个地方,都会发现他很强调"我想跟其他的同学多做交流",这就意味着当你最后做决定的时候,无论是这四个中间的一个还是说跟这四个地方都没有关系,你的整个的秋游活动的安排,一定要设计学生和学生之间有交流。不然回来之后他就会大骂你,我说去落雁岛吧,你不让我去,你看你现在去东湖多没意思啊!他就会说这个话,所以问题的关键不在于我们到底去哪个地方,而在于你是否知道他到底需要什么。其实如果你安排好了,哪怕只是在我们这个操场上转一转,做一点活动的安排,他都会印象深刻。如果你没有安排好,哪怕你把他带到三峡去玩一趟,他也不一定有感觉。这就是你要去群众中去了解情况,然后你把这些情况集中起来,通过你做干部的悟性和干部的工作能力,独立的把这些工作完成,最后让群众又很满意。 第七个,对于任何工作任务的下达,上级领导机关及其各别部门都应该通过有关该项工作的下级机关的主要负责人,使他们负起责任来,达到分工又统一的目的。什么意思?我们夏老师会安排工作布置给这个班,或者布置给主席团。那主席团就会想,啊,本来这个工作因该是体育部做的事情,刚好今天来了一个宣传部的人。主席团心想,反正工作都是做嘛,把宣传部的人叫过来,你把这个工作做了。那体育部的人就会想,这是我的工作啊,你干嘛交给宣传部的人去做啊?毛泽东讲这话是什么意思呢?每个人或者每个部门都有职责,你在安排布置工作的时候,一定是他在负责这个事情。学生会这个状况要好一点,为什么,因为学生会的分工还比较明确。这个班的分工简直叫一团糟。所有的工作都是班长和团支书在做,不对呀,这个有班主任的原因,因为有班主任他指导班长。但是这你要很清楚啊,我一定要工作,哪怕我要操心,但是我一定要让你来负责。比如说这是学习委员的事,我就要让学习委员来负责。生活委员、心理委员、体育委员、文艺委员,是哪个委员的事你就要交给哪个人,交给他之后你再介入,没有问题,你千万不要直接把这个事情给做了。这样才能够激发这一个组织或者这一个集体的活力。这也是领导干部的一种工作方式和方法,不要乱点鸳鸯谱。 第八个,在任何一个地区之内,不能有许多的中心工作,在一定的时间之内只能有一个中心工作,辅以别的第二位第三位的工作。这就是我经常举例子的,你一段时期之内只能谈一个女朋友或一个男朋友,你不要想一段时期之内你要谈两个到三个。就是说,一段时期之内你只能专心致志的去做好一件事情。这就是为什么我不建议许多的学生干部去做兼职的原因。你不要既是学生会的,又是阳光学社的,又是时政中心的,又是班上的班长,然后还是校学生会的。看起来你很牛对吧,名片上印很多很多的头衔,但其实你很难把一件事情做好。就是你一段时期之内只能专注于一项中心工作。比如说在整个十一月份或者说在十月底到十一月初的这段时间,可能对整个学院来讲,运动会可能是一个非常大的事情。这就意味着主席团也好,班上的班级工作也好,你可能的中心工作要围绕这个来开展。不论是你们开展篮球、羽毛球、乒乓球比赛,还是说你们去组织运动员,还是说你们去做选拔,还是说你们去做长跑,总之你的中心工作是跟运动是跟健康有关的。就是说在这个时期之内,我们要专心致志的抓住中心工作,而不是说你要做很多很多的中心工作。你是班上的什么委员,你是哪个部门的部长,都有你的中心工作。 第九个,他说领导方法的问题有各个细节,这里不能说到,希望各地的同志根据这里所说的原则方针,自己去认真的思索,发扬自己的创造力。他说斗争越是艰苦,就越是需要共产党人的领导和广大群众的密切配合,就越是需要共产党人的一般号召和个别指导相结合。因为毛泽东那个时代做的工作是很危险的,是吧?是搞不好就要掉脑袋的,所以他的要求更高。我们现在不用掉脑袋,但是你想,其实我们现在工作的困难也是非常大的。你们不觉得吗?随着这些90后不停地成长,他们的个性的意识,然后自我表演的欲望,非常强烈,这就意味着我们要去做组织、作动员、做价值观的引领,都是些非常困难的事情。毛泽东说了,越是困难我们越要深入群众中做工作。我们越要把握一般工作的方法和个别指导的工作方法。难道不是这样子的吗?越是因为他们很难统一,很难把他们作为一个团体团结起来,我们越要去深入了解他们,然后找到一些能够被他们接受又能够被学校接受的工作方式或者说内容。 这是第二个问题,就是毛泽东讲个人工作的方法。这个文献就是《关于领导方法的若干问题》,大家可以查看一下。 第三个讲一讲组织的工作方法。就是我们作为一个班委会或是作为学生会这么一个团体,一个组织我们有哪些工作方法?这个来源于《党委会的工作方法》。 1949年的时候,就是中国快解放的时候,这个时候,毛泽东跟中央政治局的委员,包括各个大区的主要负责人,写了这么十二条,我觉得这十二条对于一个组织来讲也是非常非常管用的。他说的第一条就是,党委书记要善于当班长。这大概就是我们党内为什么会称负责人为班长的原因。你们有时会听说,我们党委书记周元武,他会说作为这个党委会的班长...就是从这个地方来的。因为大家知道,一个班大概就是几个人,对不对?一个党委会大概也不会超过很多的人,所以他会讲这像一个班一样。什么叫党委书记要善于当班长,党委书记就是主要负责人。那学生会里面是谁啊?学生会里面就是主席团,主席团里面最重要的两个人是谁啊?一个是主席一个是团副,那班上是谁啊?一个是班长一个是团支书,部门是谁啊,那就是部长和副部长。就是说你要善于在这样的一个群体里面,善于去当班长。他说这个班呢?第一个,这个班的工作不仅要决定方针政策还要制定正确的工作方法。书记要当好班长就应该很好的学习和研究。书记和副书记如果不注意自己的一班人,做宣传工作和组织工作,不善于处理自己和委员之间的关系,不去研究怎样把会议开好,就很难把这一班人指挥好。如果这一班人的动作不整齐,就休想带领千军万马去作战,去建设。当然委员和书记、和委员之间的关系是少数服从多数。这句话听到了你就会知道。如果你跟你的部长之间,因为毛泽东讲的这个委员就相当于你们部长,跟你的部长之间搞不好,你在这个班跟你的其他委员之间搞不好,你这个班长是很难当下去的。这就意味着,你必须花大量的时间和精力跟这些人在一起研究,要研究如何去开好这一个会议,你什么时候开,用什么方式开,每次开会我们定什么主题,这都是你作为一个主要的负责人需要去做的事情。而不是每次都没有结果。好像我们学生会每次都在开会,大概每个星期都开一次会。你一定要问,你作为这个会议的主要召集人就相当于这个班长的角色,你召集这个会议真的就达到了你想要召集的目的吗?你要解决这个问题,这个问题解决了吗?如果这个问题之后你没有解决,你们的会议是失败的,或者这个会议很冗长,不够节简,不够有效率,他都是失败的。所以这是对一个组织里面的主要负责人提出的要求,就是你要善于当班长。 第二个问题,要把问题摆到桌面上来。所以你会讲领导干部为什么伟大,他就这么一句话,就把很多的矛盾很多的问题都化解了。为什么有很多时候沟通不畅快,那是因为许多的问题我们都没有把它摆到桌面上来。我举一个例子,比如说我们现在要推荐谁来当主席谁来当部长这一个事情,大概大家通常的做法就是投票对不对。你有没有...啊,当然你们现在不知道啊,因为你们是被选出来的。有一天你们会做这个事情,你扪心自问,你真的就没有在两个人之间考虑?比如说在我和夏老师之间考虑,你没有想过因为夏老师是财管学院的老师,我是财管学院的,所以我应该投夏老师,你难道就没有这种普遍的想法吗?一定会有的。这就是无记名投票带来的问题。这就是为什么有许多的学生干部的组织最后不团结的原因。我去管理技术学院带学生干部做的第一件事情就是学生干部的换届。换届的时候他们想做无记名投票,就是以前的学生干部要做无记名投票。我说不,我们这一群人,大概所有的部长主席团都做面试考官,大概一二十人,每个人举手说。就是所有人都在现场考的。我说这是基于我对大家的信任。我觉得一个干部为了工作他应该可以做到问心无愧。你反对他你为什么不说出来,你是不信任我们这个组织,还是说你本来心里就有鬼。你不信任我们这个组织,你也是这个组织的人啊,你是不是要负责任。那你心中有鬼你就更加说不出口了对不对。所以说在我挑选学生干部的时候,一定是每一个人都过一遍。比如说现在有两个人竞聘这个职位,那你们就投票。这个投票就是一个一个的说,你为什么同意他,你为什么不同意他,那我们就会商量。比如说我们现在班上要安排一个团组织生活,有的人会觉得我要用这种方式做,有的人觉得我要用那种方式做,最后班长和团支书就吵起来了。吵起来你们就用一种方法,我们来投票。结果票一发就投,哇,结果团支书的人缘更好,结果团支书的票被投出来了,班长心里就极为不爽。怎么办,然后他们的矛盾就会越来越大,最后这个班就搞不好。最好的方法就是,既然两个人都有不同的意见,那好每个委员都在一起讨论,你说出来。特别是在一个主要的学生干部的群体当中养成这种风俗和习惯。就是你敢于把这些问题摆到桌面上来说,而不是我们在背后讲。不是说我跟你关系好我就告诉你,我为什么会反对,为什么会同意,不是这样的。是所有的问题我都敢于拿到桌面上来讲。凡是不敢拿到桌面上来讲的同学、干部,基本上都是心怀鬼胎的干部。你为什么不拿到桌面上来讲,为什么?你说我怕你们都讲出去了,那你是不信任我还是不信任我们这个组织。我们开会的内容一会儿就传到这个干事心里去了是吧?即使它传到这个干事心里去了,你对他的评价只要是公正的,出于真心的,难道他会觉得你在诽谤他吗?不会吧!只要你这个评价很公正很客观,哪怕是不好的评价,对方听到了也没有话说。至少他不觉得你心怀鬼胎。你说你们都这样稀里糊涂地把个选票选出来,天知道他到底什么原因被选掉的。所以一定要敢于把问题摆到桌面上来说。就是你一定要敢于亮出自己的观点,而不是等到这个会开完了之后,你才亮出自己的观点。 第三个,互通情报。很显然,学生会的主席不可能开完所有的会。大概生活部长会开会,宣传部长会开会,体育部长会开会,这些会开完了之后,我想请问一下,你们有没有一种机制或者叫有没有一种常态,这个会开完了之后我们需要在某一个时段把近期的工作都要在一起说一说。这就是说互通情报。就是把你所了解到的情况,校团委、学校里面或者是院里面的相关精神,我们是不是要在一起斗一斗,让我们大家都了解一下最近学校想做什么。而不是说这个会你开了,你就开了,你自己把他捏着,这就是信息垄断。这就是为什么很多的很大的干部都喜欢做这个事情。就是这个事情我知道了,我不告诉你,然后很多人就在下面大量的摸索。这也就是为什么日本人发展那么快的原因,因为大家知道日本人师傅带徒弟的话,是倾囊相授,就是生怕你不知道。但是中国人师傅带徒弟都是要留一手的,就是要在弥留之际才把那个关键技术交给你。所以中国的发展速度就是工业化的程度要比日本人低。这就是互通情报。就是你了解的情报,你作为一个主席,或者作为一个部长,一个班长了解到的情况,你一定要拿出来,给大家分享。甚至说你对这个情报的分析对这个信息的分析你都要拿出来分享。比如说我们现在要评先进班集体啦,比如说我们现在要评三好学生标兵啦,很显然你班长或团支书会知道这个信息,这就意味着你必须要把这个信息拿出来和大家分享。然后看一下我们班有没有人符合这个条件,我们需要动员,然后告诉这个同学去做好这个准备。你不讲,你心想这跟我有什么关系啊,我又不是三好学生标兵,反正到时候你自己去申请吧。这就会让你在这个同学心目中的形象降低。所以你们一定要互通情报,就是你们作为一个组织,相互之间应该要定期的交换信息。 第四个,不懂得和不了解的东西要问下级。不要轻易的表示赞成或反对。因为你们是主要的部门,引领着整个财管学院的工作往前进,但是你不要觉得好像你可以搞定或者是了解所有的事情。不一定的,如果说你不确定这个事情是否可行,你最好是问一问大家的意见。特别是那些干事、普通同学的意见。当你没有很确信这个事情的时候,你不要轻易地说我赞成,我反对。你会发现现在很多人都很着急。就比如说夏老师讲,我们现在要做一个"我的绿色大学的活动",然后你们马上在下面,好,夏老师,我们做,好好做,我们明天就开始做!夏老师把你一瞄,你明天怎么做得出来?明天我把策划拿出来,然后把去年的策划一翻出来,就做完了。不能这样去工作。就是说当你没有全面的深刻的了解和理解一个事情之前,不要轻易的去赞成或反对,或者叫发表意见,一定是你深思熟虑时候再做的决定。这一点对那些主要负责人尤其重要。比如说,主席团、部长、班长,这样的人物,特别重要。你会发现有的时候我们刚刚说一个事情,比如说班长在班上宣布了啊,我们今年评这个困难补助金有一个条件啊,怎么样怎么样。结果一会儿班主任近来了,今年有一个改变啊,有一个条件可以不管的。那别人就会把你一瞄着,诶,你刚才不是讲要这样子吗?怎么班主任一来就把你给否定了?这种事情多搞两次,基本上你在学生当中就没有什么形象了。所以你一定要首先掌握所有的情况。你研究好了,你才跟学生讲。你千万不要刚刚知道一个信息,学校里面好像要招世博会志愿者。你听到这个消息,啊,这好大一个消息啊,就马上去告诉学生。结果后来反馈过来的信息是,这个世博会的志愿者不能从我们学校招,只能从武大招。然后你就心想,你就殃了,这个信息告诉同学们有什么意义啊?让同学自卑一下自己不是武大的人是吧?所以说,这就是很多人着急着去表白的原因。其实你想想你谈恋爱的时候,基本上你会花很长的时间去酝酿如何表白对不对,因为你想一击就中对吧,你不希望表白很多次,你就老是在思考,在做准备怎么样去表白,工作也是这样子的。 第五个,要学会弹钢琴。就是要学会协调。因为工作有很多种,你需要把你的学习时间,你的工作时间,你的业余生活的时间,你交朋友的时间,你要学会协调。有的音弹得是轻的,有的音弹得是重的,那重的很显然是你比较重要的工作。你要把这些事情放在一起进行思考。比如说对你而言最重要的是学习,那你如何保证你学习的效果最好呢?那你就要想办法,比如说你要提高效率,等等之类的。 第六个,是要学会抓紧。什么叫抓紧呢?就是我们现在要抓一个工作,你要抓就很认真很努力的把他抓住,而且把他抓好。这就叫抓紧。比如说我们现在要做运动会,要抓这个事情,你就不能说,好,我们现在要开运动会了啊,大家各个部门都动员起来。怎么去动员?怎么去做这个工作?你一定要拿出一套方案,抓住他,而且把他抓出成效来。 第七个,要胸中有数。数就是数字的数,数量的数。什么叫有数呢?你对本部门本地区本班的情况,要非常了解。你们班有多少个男生多少个女生,我估计到了现在你们基本上都知道了。请问你们班上有多少个党员?有多少个少数民族?有多少人大你们两岁?就比如说你们都是90年的对不对,有多少人是88年出生的?有多少人是复读了的?有多少人是来自乡村、城镇、城市?有多少人是单亲?有多少人的学习成绩在本学年挂了八门?有多少人挂了五门?有多少人只挂了两门?有一天,比如说你是学生会的部长,我会问你这个部门有哪些同学?你会说有哪些哪些你都认识。然后我又问,请问有没有财税q0941班的同学?你说,啊,那不行,那我回去查一下。你一个部门才八个人或九个人而已,你连他哪个班的都记不住吗?然后有一天我问你们学生会主席,你们学生会有多少个干事?你说现在好像有八九十个吧。我说到底是八十个还是九十个?你说八十个。你骗我,你骗你自己吧?你一定要给出很准确的数据,现在为止我们有八十三个人,干事七十个,部长十三个。这就是有数。当你没有对你这个队伍的结构进行过分析,当你把这些数据摆在你面前的时候,你就会得出很多的结论。比如说男女比例的问题,这就是你下一届工作可能要考虑的问题。为什么女生多?哪些部门的女生多?跟去年相比,去年这个部门全部是男生,为什么今年这个部门全部变成了女生?当有一天你要做下一步工作的时候,你会发现这个数据会对你很有用。你就会心里有数,你就会知道我可能要从哪些方面去突破。你如果心里没有这个数量,或者没有这些数据,你要想把工作做好是非常难的。 第八个,安民告示。什么叫安民告示呢?你们每回固定的时间都会开会对不对?但是你开会之前,有没有把这些事情,我们今天要做的事情或者主要解决的问题,有没有事先告诉大家?或者说我们大概是每周日开会,或者说大概是每周三晚上开会,这样的开会安排是否在一个月之前或者在一个星期之前就已经告诉大家了。就是在上一次开会的时候就对下一次开会的事情做了安排。这就是安民告示。我们这个不是在整四人帮集团,是吧?华国锋在搞四人帮的时候,就是说我们中央政治局要开会,不告诉他开什么会,一去的时候就被控制了。这是对敌人的做法对不对,咱们是一个战壕里的战友对不对,是同事啊。所以说,我要做好这个工作我一定要事先告诉你我们想要干什么,所以我提前要告诉大家,我们想干什么,或者这一个学期以来我们主要要做哪些事情,请大家好好地思考。这就是安民告示。就是在这个之前我就告诉你。 第九个,精兵简政。对我们来讲肯定不是减人员,其实也有减人员的问题。我不知道你们学生会的一个部门有多少人,在我觉得,一个学生会的部门五个人足以。然后我觉得,一个学生会的组织,一个主席一个团副足以。但是我估计现在基本上没有哪个学院是一个主席一个团副的吧?其实,有时候真的不需要这么多人。你觉得需要这么多人吗?你为什么需要这么多人啊?你需要让这些人大浪淘沙慢慢流失掉,所以你需要这么多的人。因为你知道你招十个人,有一天会走五个人,到了第一个学期完了后会走五个人,到了第二个学期的时候又会走两个人,剩下三个人,刚好可以竞聘一下部长或副部长。你在做这个打算。假如你一开始就只招了三个人,这就意味着如果你培养不好这三个人,你这个部门就完了。你的压力很大,所以你不愿意承担这个责任。这就是很多的学生部门或者叫协会,会大量的招人的原因。我说了,你们就准备着有一天这些人会慢慢的流掉,所以你会需要招十个二十个人。比如说我这个部门就只招两个人,这两个人就是我未来培养的接班人。这个对你来讲压力太大了。因为你真的不能保证你能把他培养成部长或者是团副或者是主席这样的人,对不对。但其实,这确实是我们要思考的一个问题。还有就是我们开会。比如说像我们今天讲这个,估计我里面讲了很多的废话,这是不对的。那有一天你们开会,你们也会讲很多的废话。这种废话讲多了,这些干事、这些部长、这些委员、这些班上的同学没有很多收获的时候,这个会以后开得就没有意义了。然后你们会写很多的发言稿,一上来所有的发言稿就是:尊敬的周书记、吕院长、领导、各位老师,亲爱的同学们,大家下午好!很荣幸今天能够站在这个地方代表财管学院发言。然后你前面会讲一大段大段的话。这是中国巨大的问题啊,巨大的问题!有一次我的一个学生要去准备一个发言稿,团委的一个表彰。他先从团中央讲到了团省委,又从团省委讲到了校团委,到了最后的地方才讲到我分团委。我说,你是代表我分团委去发言的,最重要的是我分团委怎么去做这个事情的对不对?你干嘛讲团中央啊?干嘛讲团省委啊?所以说这也就是为什么很多同学很反感我们的原因。你的讲话,你的发言,你的文章都说了很多的废话。所以一定要精兵简政,用非常一针见血的方式去做。尽管有的时候,这种方式显得很粗暴,但他的效率很高。 第十个,要注意团结那些和自己意见不同的同志一道工作。很显然,因为大家也学过团队的管理和建设,在任何一个团队里面,他永远是一个批判者对不对?总有这样的人。就是你做什么他都批评你。你做得好他也觉得你做得不好,做的不好他也说你做得不好。就是他总是批评这个团队做得不好。同时,在任何一个团队又有那样的人,他总是任劳任怨,你做得好他也好好的干,做得不好他也好好的干。也总有那样的人总是只说不做,就是他总是在那里不停的发表意见,不停的发表意见,但他就是不去做。也总有那样的人,又能说又能做。就是一个团队里面它总避免不了这样的人的存在。你要做的工作就是和这些人都能相处,不是说所有优秀的资源聚合在一起就是一个优秀的团队,不一定。所以你一定要学会去协调,去跟这些人在一起工作。当然有一些重要的原则,哪怕我们的观点不一致,只要这个观点最后经过我们大多数人的投票表决,或者是说大多数人意见的认可,要去执行的时候,那么所有的人都必须去遵守这个规则,那就是要去执行这个决定。我觉得这是党一个非常好的纪律,就是少数服从多数。这个纪律很好,也适合我们做学生干部。你这个部门你这个班你这整个学生会,都适合。就是一旦我们做了决定,那你必须要服从和遵守这个决定。那么在重大的场合,你就应该跟大家一条心。你只能在背后我们讨论的时候,你可以提出不同的意见,就是说我保留,但不能在公开场合持反对意见。尽管我们党内对很多的问题看法不一,但是只要是对外发布任何公告,所有的意见都是一致的。就不会出现普金和梅德韦杰夫两个人这样的,是吧。诶,一个人这样讲,结果另外一个人在那个地方那么讲。这就是中国共产党的组织原则带来的好处。 第十一个,力戒骄傲。就是不要骄傲,力戒。我想,谁最容易骄傲呢?特别是像你们现在这种状态,刚刚通过竞聘,成了主席团,成了部长,成了班长,这种人最容易骄傲。什么人不容易骄傲呢?就是当班长已经当了一年多的那种人。甚至当了两年三年,每年都当。本来我不想当了,结果我们班上没有人竞选,所以说只能是我继续当下去,他可能不怎么骄傲。因为你刚刚竞选上来,你那种感觉到是很美好的。以前是别人面试你,现在是你坐在这个地方开始问他问题对不对。以前你觉得别人怎么可以问这样的问题,现在你觉得我也可以问这样的问题。"你觉得你这个眼镜带成这样好看吗?"你就会问这样的问题对不对?然后你会觉得这个问题也很重要啊。然后我问了之后可以看他怎么反应啊,你会找到很多种理由。你会发现那些学弟学妹们一看你讲了好多,哇,都这样子看你。然后每次开会的时候,你就会很自然的站在前面,啊,我是主席,我是团副,我是部长,你们都听我讲话。这种情绪有就有吧,但是不要太长了。马上转过来吧!因为一个人的这种情绪是很难避免的,一旦他展示在普通的同学面前,会带来灾难性的后果。所以毛泽东讲,我们一定要注意,不要骄傲自满,哪怕革命已经取得了胜利,已经把政权拿在了手里了,也不要骄傲自满。但是这个事情很难做到对不对,比如说他到了晚年,他也做不到这一点。所以这个工作是要突破人性当中的那些非常弱点的地方,要突破它。这需要自己多做努力。 最后一个,十二个,是要划清界限。什么界限呢?你需要在这个组织内,或者在我们这个班级内,你要区别有哪些人是我们可以争取的对象,有哪些人是我们怎么争取都争取不了的对象,有哪些人是我们不用争取就是我们的对象。你一定要去研究一下这些人。很显然在一个班级之内,一定有人你怎么争取都不是你的对象;也一定有人,你稍作争取就成为了你的对象;也一定有人,你不用争取他就是你的对象。那很显然,在学生会的部门工作中你也会出现这样的状况。对那些,我们经过划分有的人就是积极性主动性很高,有的人积极性就属于中立的状态,属于观望状态,有一部分人就属于那种一点积极性都没有的。很显然,我们有不同的方式。而我们的工作重点是那些摇摆的人和那些积极性很高的人。这才是你的工作重点。否则你过多的关注这个怎么花精力都无法改变的人,你会发现,你的精力过多地注意他,而且这个效果不能明显改善的时候,你们前面两个部分的人会有人往后退。这就叫"劣币驱除良币"。就是这个市面上假币流行,刚开始因为真币大家都很认同,但是假币就开始在市面上流通,你发现你用假币别人也收啊,后来用真钱的人就讲,那我用真钱我不是太傻了,所以这个真钱就不流通了,这个市面上假币就开始很流通。同样的,这一群人他可能不上课,不上进不努力,其他同学一看,他们生活的还挺好的,考试还能混过去,是不是我也应该这样子?那个中间派的人就会向他们学习。所以恰恰相反,你应该花很多的精力去做中间派的工作。然后抓住这些积极分子的工作。只有当一个社会...因为我们做工作,在这个工作方法里面没有讲一个工作...就是你要去看到整个工作内容的主流部分。我的学生干部也跟我讲,说我们班有些学生就是做劳动不去劳动,就是要去义务劳动,他也不去劳动。我说我们的主要工作对象不是让他去劳动,而是让那些有可能去劳动的人积极地去劳动。只有这样这个班级的风气和氛围才会很主流,如果你过多的关注这些人,这个班级的氛围就会显得很低沉。因为你过多的关注意味着你要花精力,它就会影响大家。所以在这些时候你要学会抓住事物的主流。也就是你要分清楚这是一个什么状况。很显然对那些不参加劳动的同学,至少他没有人格问题,没有品行的问题,没有道德的问题。他只是不爱劳动,只是因为他懒惰对不对。这个问题不关乎一个人的本质。因此你没有必要把它上纲上线到,好像,你不劳动就是一个很要命的人,是吧?好像我这个社会就要把你咔嚓掉这样的人。你不能这样去对他做工作,所以对这样的人而言,他只是懒惰的问题,他可能一辈子都这样懒惰,对他来说可能不会产生多大的影响。那么什么时候你要对他特别的关心?就是他出现偷窃、骂人、很不良的嗜好,这个时候这个人就可能很危险,这个时候你就需要介入,花很多的精力去改变他。你需要看一下,他的这个问题他的这个陋习主要出现在哪些地方。但是很多的同学就会认为,只要你不去劳动,只要你不参加团组织生活,只要你团组织生活一次不来,那就不行,我就一定要把你搞定。不是这样子的,你要看分清什么状况。这是毛泽东在革命年代讲的,分清楚谁是我们的敌人,谁是我们的朋友,谁是党内的左倾机会主义者,谁是党内的右倾机会主义者,一个代表激进的路线,一个代表投降的路线。这是毛泽东当时讲的划清界限,但对我们而言你就需要了解,他们是一个什么样的状况,而这种状况是否关系到他的人生观价值观的问题。 我今天要讲的就是这么多吧,谢谢大家!


肺纤维化是一种较顽固的疾病,我们都知道,肺部是人体的重要器官,它发生病变,会导致呼吸困难,严重影响着患者的生活与工作。 董瑞院长曾经对肺纤维化做过这样一个形象的比喻,如果把肺比作一块海绵的话,氧气就可以算是水。健康人的肺就像是干净的优质海绵,有很好的吸水功能。这时的呼吸是正常的。而如果海绵里吸进了胶水,海绵就会随着胶水的凝固而变硬。这时,吸水就成了很难的事情。具体到肺纤维化上,此时的"胶水"就像肺部组织上沉积的纤维化物质,于是就出现了呼吸困难的症状。 下面我们就来具体了解下"肺纤维化的治疗方法": 那么肺纤维化的治疗方法? "十位一体疗法"是于润江教授、董瑞院长二人共同运用中西医结合近七年合作研制出多项中医特色疗法,在治疗特发、继发性肺纤维化取得了显著疗效,在全国有千人受益。其中医特色治疗方案如下: 通络益肺协定方治疗:以益气通络、清热解毒、扶正固本,兼以活血化瘀、祛痰、止咳治疗,均可减缓症状,稳定病情,巩固疗效。 穴位敷:其功效是取任、督二脉之阳穴位敷,以激发机体阳气、经气,从而提高机体和呼吸道免疫功能。 耳穴疗法:《黄帝内经》中记载:"耳者宗脉之所聚也。"人体任何一处发生病变,都通过经络反映到耳穴上来,通过对耳穴刺激,使通往病灶的经络之气血畅通,以推动驱散病灶中郁滞的气血,从而使阴阳恢复平衡,达到治疗疾病的目的。 气功康复:董瑞院长独创"养脏功"。它的功能是通过自身锻炼,将意念、形体、呼吸三者有机地结合,用来调节和增强人体各部分功能,诱导和启发人体内在潜力,起到防治疾病,延年益寿的作用。 中医熏洗:是借助温度和中医的作用,对机体发挥治疗效能的。其作用是疏通经络,调和气血,解毒化瘀,扶正祛邪,使失去平衡的脏腑阴阳得以重新调整和改善,从而促进机体功能的恢复,达到治疗的目的。 上文中提到了继发性这个词,相信很多患者朋友在阅读本文时都对这个词不太了解,下面就给大家简要地介绍下: 继发性,在医学中用来形容病因明显的发病类型,常和原发性相对应,原发性是指病因明显的发病类型,例如一些由于遗传等原因造成的疾病,都可以形容为继发性。 北京康益德中西医结合肺科医院院长董瑞,北京市政协委员,长期投身于肺纤维化间质性肺炎的治疗,在临床上有丰富的经验。他指出,目前相对成熟可靠的治疗方法,就是采用中西医结合诊治纤维化病情。 康益德采用了中西医结合以中医为主的综合疗法,采用"十位一体"特色疗法,临床取得不错疗效。康益仙芪扶阳固本疗法、康益穴位贴敷疗法、康益"冬病夏治"穴位拔罐疗法、康益中医气功康复疗法、康益中医药膳、药茶、食疗疗法、康益中医耳穴疗法、康益中医蛇疗疗法、康益中医足浴疗法、康益中医针灸疗法等十种治疗间质性肺炎-肺纤维化方法。 温馨提示:在北京康益德中西医结合肺科医院,我们不仅会给您提供肺纤维化的最精确的检测,还会提供目前治疗肺纤维化的最好方法-养阴益肺通络丸。如您还有任何关于"肺纤维化的治疗方法",希望您从网上咨询北京康益德中西医结合肺科医院的专家。同时也欢迎来电咨询。 康益德"健康呼吸万里行-肺纤维化、间质性肺炎、尘肺爱心义诊活动"介绍: 民盟中央、民盟北京市市委、北京康益德中西医结合肺科医院、北京肺纤维化研究所,定于2012年7月下旬,在河北省石家庄市举行肺纤维化、间质性肺炎、尘肺爱心义诊援助活动。届时,将有全国三甲医院呼吸界专家联合北京康益德专家共同为患者提供义诊服务,并且会在义诊现场为符合援助标准的患者捐赠肺纤维化、间质性肺炎、尘肺领域唯一专业药物:"养阴益肺通络丸"。


静态链接库(lib)与动态链接库(dll)的比较: 首先,静态链接库与动态链接库都是共享代码的方式,也可称为程序模块化的方式; 静态链接库: lib中的指令都被直接包含在最终的exe中,因此exe运行时不再需要lib文件; 不能再包含其他的动态链接库或者静态库; 动态链接库: dll与exe文件独立存在,所以发布exe时需要同时发布dll文件; 可以再包含其他的动态链接库或者静态库; 建议: 请最好使用动态链接库(dll)进行程序的模块化,静态链接库(lib)过时了(应用程序升级上就能看出其劣势); 常用dll查看工具 : d mpbin命令 或 vc 自带的depends工具,可以查看某个[dll档的导出信息]或某个[exe调用的dll信息]。 dll注意事项: 对于dll的生成: 请谨慎使用exetern "c";这种方式可读性虽高,但不支持重载等;【优劣并存】 请不要使用模块定义(.def) 文件;因为这种方式不够灵活;【目前def过时了】 不要忘了使用__declspec(dllexport) 与 __declspec(dllimport); 对于编译、运行: 请拷贝dll文件lib文件h文件到exe主目录(只要保证编译时exe能看到dll相关 的信息即可);【通常做法是组织好源代码的层次并设置好project-setting】 对于发布: dll文件需与exe文件一起发布。 显示(动态)调用方式与隐式(静态)调用方式的比较: 显示(动态)调用方式的特点是完全由编程者用 api 函数加载和卸载 dll,程序员可以决定 dll 文件何时加载或不加载,调用方式灵活。 隐式(静态)方式的特点是由编译系统完成对dll的加载和应用程序结束时 dll 的卸载。静态调用方式简单易用,但不如动态调用方式灵活。 建议: 所谓的显、隐就是针对loadlibrary (".dll")而言的; 请最好使用隐式(静态)方式,因为dll导出接口没用extern "c" 修饰的情况下,显示 (动态)调用可读性极差;而不论是否使用过extern "c",隐式调用的接口名都与dll接口定义相同。 静态链接库、动态链接库、mfc的联系与区别: 使用静态链接库 还是 动态链接库 是一回事,用不用mfc又是另一回事!换句话说就是lib和dll都能使用mfc。 三类动态链接库的比较: non-mfc: 不采用mfc类库编写,而是采用标准c风格,导出的dll接口与标准c函数类似; 可被mfc或非mfc程序调用; 总结:(一般规则是:当程序不涉及mfc时创建该类型的dll) reg lar-mfc: 与下面的extension-mfc类似,采用mfc类库编写,最明显的特点就是包含有一个 cwinapp的派生; 在导出的dll接口中可以使用mfc的类库,但接口本身不能是mfc类或其派生类; 它又可分为静态链接到mfc的规则dll( sing mfc in static library)与动态链接(共享)到 mfc的规则dll( sing mfc in shared dll); 可被任何支持dll的语言调用(前提是要采用_stdcall约定);【我不想关心调用约定】 总结:(好处是可以在dll接口中使用mfc类库)【可使用但不可导出mfc】 extension-mfc: 采用mfc类库编写; 不仅dll接口中可以使用mfc的类库,导出的接口本身也可以是mfc类或其派生类,常用其来增强mfc的现有功能; 只能被mfc程序调用; 总结:(好处是可以用来增强mfc类库的现有功能) 两种规则dll(reg lar-mfc dll)的比较: 静态链接到mfc的规则dll( sing mfc in static library): dll接口中默认就使用dll自己的资源,因此不需要进行模块的资源句柄切换; 使用这种方法生成的规则dll较大,因为代码可能会重复包含; 总结:(好处是不需模块的资源句柄切换,但dll通常较大) 动态链接(共享)到mfc的规则dll( sing mfc in shared dll): dll接口中默认使用的是exe的资源,所以,在dll 接口中为了使用dll它自己的资源或是为了解决资源重复问题(当dll和主应用程序中存在相同id的资源时),必须进行模块的资源句柄切换。 总结:(好处是dll通常较小,但必须进行模块的资源句柄切换) 动态链接(共享)到mfc的规则dll( sing mfc in shared dll)时进行模块资源句柄切换的两种方法: 1. dll接口函数中完成资源模块的切换工作: dll接口函数中切换 extern cshareddllapp theapp; void showdlg(void) { 状态变更 hinstance save_hinstance = afxgetreso rcehandle; afxsetreso rcehandle(theapp.m_hinstance); cdialog dlg(idd_dll_dialog);dll资源 dlg.domodal; 状态还原 afxsetreso rcehandle(save_hinstance); 在此处再进行操作针对的将是应用程序的资源 cdialog dlg1(idd_dll_dialog); 应用程序的资源 dlg1.domodal; } 在应用程序需要的地方完成切换工作: 应用程序中切换 void cshareddllcalldlg::oncalldllb tton { 获取exe模块句柄 hinstance exe_hinstance = getmod lehandle(null); 获取dll模块句柄 hinstance dll_hinstance = getmod lehandle("shareddll.dll"); afxsetreso rcehandle(dll_hinstance); 切换状态 showdlg; 此时显示的是dll的对话框 afxsetreso rcehandle(exe_hinstance); 恢复状态 showdlg; 此时显示的是exe的对话框 } 关于dllmain的说明: 对于no-mfc的dll及 extension-mfc的dll,由mfc自动提供一个; 对于reg lar-mfc,没有定义dllmain时编程环境会自动调用一个默认版本; 总结:(也不是没有用处,在dllmain中可以作一些初始化或者是资源回收等工作) 关于lib库文件的说明: -何时用到lib库文件 如果程序中采用隐式(静态)调用dll的话,编译时会需要lib库文件。 动态链接库或静态链接库在exe最终发布时都不需要.liblib只可能在编译期用到。 -关于将.lib文件导出到特定目录: "project"- "settings"- general- o tp t files 里面设置; 还可以在pre-link step和post-b ild step属性页里增加命令将文件拷贝到相应的目录,如: copy deb gmy.lib (特定目录)my.lib copy deb gmy.dll (特定目录)my.dll 参考: 我采用的post-b ild step。编辑copy命令行时要注意,它不支持而只能用; 另外还要保证指定的copy目录是存在的,否则编译会出错,它不会给你自动创建。 -怎样指明lib库文件的位置给linker 若采用隐式调用,链接时需要指明lib的位置,有两种方法: 1) 使用 #pragma comment(l 更多来源: ib,"xx.lib"); 2) project-setting-link选项卡中的objectlibrary mod les:填写lib文件的路径;或tools-options-directories内设置inc和lib的路径; 比如dll文件为dllclass.dll,则填写 releasedllclass.lib(此处仅是示例,请注意目录) 前者比后者好的原因是当源文件搬迁给其他用户时,人家不用再去设置project-setting... 关于纯资源dll: 编写"纯资源dll": .compop1210blogitemb5c6d867da36d3caa5l 编写"纯资源dll"之二: .compop1210blogitem39a76acc5b1cfel 调用约定, def文件: 一些调用约定对dll的影响,用def导出(过时)什么的,不想搞了,否则搞复杂了都。


公办大学、独立学院和民办大学的区别 问:公办大学、独立学院和民办大学三者的区别是什么? 答:所谓的公办大学,是指由国家举办的学校;民办高校是指企业事业组织、社会团体及其他社会组织和公民个人利用非国家财政性教育经费,面向社会举办高等学校;独立学院则是指实施本科以上学历教育的普通高等学校与国家机构以外的社会组织或者个人合作,利用非国家财政性经费举办的实施本科学历教育的高等学校,属民办性质。民办学校的计划内的招生的学生与公办学校学生同样享受国家承认的学历待遇。 问:招生计划中哪些学校是公办院校、民办院校、"独立学院"? 答:考生可在"教育部阳光高考平台"首页点击"院校库"可查到各种高校分类,"教育部直属"、"中央部委院校"、"地方院校"、"211工程"、"985工程"、"民办院校"、"独立学院"等,除"民办院校"、"独立院校"外,其他均是公办院校。 问:招生计划中民办高校和独立学院学历国家是否承认?毕业后,输入毕业证编号能否在网站上查询? 答:凡列入招生计划的公办学校和民办学校、独立学院都必须是经国家批准或备案的具有高等学历教育招生资格的学校,教育部定期公布具有高等学历教育招生资格学校的名单,不具备高等学历教育招生资格的学校不能纳入国家统一招生。 民办学校和独立院校的招生列入国家计划的,其毕业生国家承认学历,毕业证书能在中国高等教育学生信息网上查询。 问:招生计划中的中外合作办学指的是哪类院校?和我国办的学校有什么不同? 答:目前中外合作办学有合作设立机构和合作举办项目两种形式。国家规定,中外合作办学项目包含中国教育机构采取与相应层次和类别的外国教育机构共同制定教育教学计划,颁发中国学历、学位证书或者外国学历、学位证书,在中国境外实施部分教育教学活动的方式是依法举办的中外合作办学项目。中外合作办学和我国办的学校不同点:中外合作办学共同制定教育教学计划,颁发中国学历、学位证书或者外国学历、学位证书。 问:怎样知道中外合作办学机构或项目是否是经过合法审批? 答:主要的是要查看办学者是否能提供审批部门所颁发的同意其办学的文件。其中,新批及已完成复审的本科以上中外合作办学机构与项目名单,目前已通过教育部中外合作监管工作信息平台、教育部网站、教育部教育涉外监管信息网予以公布。 武大主考专业医学院预科班是指学校从全国中专和高中学生中有选择性地录取一些学生,在武大主考专业医学院进行1年的预科班学习。第二年春季参加省教育厅组织的医学对口招生考试即3月上旬进行专业综合实践操作考核,5月份进行文化课和专业课笔试,夏季进行志愿填报及招生录取工作,达到本科投档线并被录取者则直接转入相应本科医学院校当年正式统招班(注明:毕业证注明普通全日制文凭)学习,达到专科投档线并被录取者则获得统招专科学籍注册。湖北省武汉大学主考专业医学院预科班是针对每年高考失利的考生特别开放的一个政策,凡是高考失利的考生(原则上要上专科线)均有报名资格,基本资料审核通过,录取后发放录取通知书,来武大本部主考专业入学报到。


农民、农村和农业问题合称三农问题。表面看,三农问题是从事行业、居住地域和生产主体身份三个问题,但归结起来只是一个问题:农业问题! 农业是利用植物和动物的生命机能,通过人工培养以取得农产品的社会生产部门。通常将农业分为种植业和畜牧业两大部门。在中国农村,习惯上又分为农(农作物栽培)、林、牧、副、渔五业。农业为人类提供粮食、副食品和工业原料,是为人类生存、繁衍提供最基本生活资料的生产活动。《商君书·垦令》云:"民不贱农,则国安不殆。"管子曰:"仓廪实而知礼节,衣食足而知荣辱。"饶宗颐说:"今世虽倡工业建国,然足食仍为庶政之基。"故农业是国民经济的基础,更是社会安定的根基。凡著史写志提及实业,必首著农业!农业的特点是:土地是基本生产资料,其劳动对象是有生命的植物和动物,受自然条件的影响大,生产周期长,自然再生产同经济再生产过程相交织,具有明显的季节性和地区性。正因为农业是国民经济的基础,不同历史阶段,农业的经济体制有不同的内函。在人类不同历史时期农业的社会地位:在战乱或灾荒年代,农业曾是家国兴亡的救星、富国强兵的希望!在市场开放、城市化进程加速的治世,农业又因其收益边际的卷缩而极易成为经济发展的累赘、流民迁踄的渊源。农业的概念和特点,决定了农业在现代产业群中是弱质产业。由农业衍生出来的三农问题,从有人类历史记载以来就是构建和谐社会最大的障碍,中外古今任何精明而非昏庸的统治者都将"三农"问题作为治国策略的"重中之重"。 一、 土地政策是三农问题的关键症结 中国历史几千年,廿五个朝代,能将流民改变成居民者是圣人,对失去耕地而大量农民流动的局面一旦失控,则往往造成社会动荡,甚至改朝换代。实现"耕者有其田"历来都是政治家和革命者最易博取人心的政治口号。"保护方寸地,留与儿孙耕"更是国人传统的为无本领的后人设计的退路。土地政策是否适当,是维系社会稳定的轴心! 随着城市化战略的实施,土地征用和流转的规模和范围也随之扩大。认真贯彻落实党的农村土地承包政策,坚持"依法、自愿、有偿"的原则,保护农民利益,促进农民增收。拓宽思路,招商引资,解决部分当地农民就业。对城市化过程中失去土地的农民的生存技能培训,目前重视依然不足。有部分年龄较老、文化程度低或残疾人离开土地后要重新工作再就业难度极大,其社会保险,政府与社会均欠帐尚多。即使较年轻的农民进城后,也因知识、技能、素质等原因在岗位竞争中处于相对弱势。市场经济不同情眼泪,生存竞争鄙视简单劳动! "民以食为天"。哪些把农村居民变为流民甚至流寇者,到头来历史终将证明其乃误国的奸贼。应提倡让农民安居乐业!教民生存的本领是政府最大的德政,也是最大的政绩。过去农村支持城市、农业支持工业,现在正逐步转变为城市反哺农村、工业反哺农业;公共财政开始惠及农村。建议政府把农民的生存技能培训和养老保险提到固本强基、稳定社会治安、巩固政权的高度来认识和落实,真正把农民全面纳入社会保障体系。能如此,可望从此解开几千年来的农民恋地情结,真正踏上科学与和谐并行发展的良性轨道。 二、服务为主,提高农业科技含量 发展农村集体经济,特别是发展贫困村的集体经济,主要应根据区域的不同特点,因地制宜,扶贫先扶智。树立科学发展观,吸引能人投资办实业。以标准化、外向化、集约化的方式加快发展。在市场经济中,政府应以公益性的农业技术推广服务为主,切忌介入具体项目,一哄而起,人办亦办。应避免出现类似果多价贱伤农的怪圈。近十年来《农业技术推广法》在执行中被打了折扣,基层农业技术推广组织在"体制改革"的反复试验中"妾身未分明,何以见舅姑",已频网破人散。要实现中国的农业现代化,科技创新是关键,农技推广人员是基础。重建和稳定基层农科技术推广队伍,将他们的同教师一样提高到公务员相同待遇势在必行,在十七届三中全会后应列入议事日程并认真落实。 三、加强农村经管工作 农村的历史债务当然不能排除极少数恶性故意债务,但大部分是经营不善的后果,是管理政策的漏洞,也是经济转轨过程的学费。应从实际出发,正确认识农村历史债务的来龙去脉,采取有效措施防范新债务的发生。主要做法:(1)、全面清理历年债务,分析历史问题,对呆帐、死帐等旧债,应按程序办理。经村民代表大会讨论认为可核消的应核消。或换据降息,减息化债。或互抵剥离,划转债务。(2)、进一步完善财务制度,建立民主的财务监督机构。(3)、防范新债务发生,应严格按法律手续办事,谁经手谁负责。(4)、拍卖资产,盘活变现。加快建立县、镇、村三级农村管理体制问题归根结底是人才和经费问题。目前三级农村经管队伍编制不足,人员业务素质偏低,岗位变动频繁,管理信息化如凤毛麟角。"以其昏昏,欲人昭昭",肯定不能适应市场经济大潮流的需要。故建议先增强镇这一级农经人员力量,组织专务培训,特别要加强电数化管理,使之掌握计算机鉴别帐务和网上收集信息等技术。增加投入,尽快实现村、镇、县三级计算机联网。在提高人员素质和办公设备条件的基础上建立农村经济协会。 四、稳妥推进专业合作经济 关于农村各种专业合作经济组织的问题既要加强政策宣传,更要加强调查研究。要强化执法手段,稳定和健全现有专业合作社队伍。(1)、要围绕提高农民进入市场的组织化程度,按照"民办、民管、民受益"的原则,积极发展其它各种新型的农民专业合作经济组织。(2)、按照经营性服务与公益性职能分开的要求,推动农技推广体制与机制的创新。(3)、保护权益,强化管理,财务公开,加强监督。


这是政治制度改革,我们再来看经济制度改革。第一条,废井田,奖耕织。什么叫井田?井田制度是从商周时期就一直沿用到当时的土地政策,简单说就是土地国有,把规定大小的一方土地,按照井字形分成九块,每一块叫一区,中间这一区是公田,周围这八区是私田。每一区给一个农民来种,中间这一区由八户农民共同耕种,这一区打的粮食交给国家,这就是井田制。但是随着生产工具进步,卫鞅那个时候已经使用了铁器,生产力提高了,还按照原来的土地大小分配,农民不够种了,地小了。所以卫鞅从法律上废除了井田制度,允许人们开荒,土地也可以自由买卖,赋税也维持在一个合理的水平。奖耕织,就是为了提高生产积极性,即使你不当兵,但你种的地打的粮食多,织的绢帛多,也给你奖,也可以升爵。再一条,强制分家,一个家里面有两个成年男子的,必须分家,如果不分,"倍其赋",赋税加倍。为什么要分家呢?分家不是增加户数吗?征税的时候,按照户数来征,所以国家就算不增加税负,户数多了国家的税收也就增多了。这样一来,几年之间,国家就富了。 为了真正达到富国强兵的目的,和秦国相邻的是从晋国分出来的韩赵魏三国,这三国,大概现在的山西河南河北一代,这地方到今天也是人口多,土地少。卫鞅就想了一个办法,秦国不是地多吗,好多也没开发呢,就把韩赵魏三国的农民吸引过来,到秦国来种地。你只要来,就给你地,还给你房子,三年不服劳役。就这样很多人就被吸引过来了,这些外国的农民叫客民,与之相对应的秦国本国农民叫主民。这样一来,卫鞅变法规定,主民主要是当兵,客民主要是种地。等于他人为给老百姓分了两大工作,本国人主要打仗,外国人主要种地。分工很到位。那为什么客民不打仗?打仗还是本国人可靠。而且打仗立功的机会多,这也是卫鞅给秦国人创造更多的机会。 我们不难看出,卫鞅的变法在当时的历史环境下非常先进,而且很多触及到国家体制的根本,你一个从魏国来的客卿,靠你能做到吗?能主持变法成功吗?显然不能。那靠什么?靠老大支持,谁,秦孝公。秦孝公是全力支持,于是在老大的支持下,为了破除今后变法所遇到的阻力,卫鞅首先做了一件事,就是树威信。要变法,必须先树立起威信。卫鞅怎么做的呢?这就是著名的立木为信。卫鞅在秦国的国都,当时不是咸阳,是栎阳,在"商场"的南门立了一根柱子,三丈高的大木桩,然后下命令,谁能把这个木桩搬到"商场"的北门,赏十金。事情很简单,赏金却很重,这就没有人相信了,就像我们今天买东西,卖苹果,又大又好,2块钱1斤没人买,为什么,太便宜了,便宜没好货啊,那你后面标个0,20块钱1斤,一会儿就卖干净了。卫鞅一看没有人动,好,增加奖励,奖五十金。重赏之下必有勇夫,结果有一个人就把这个木头从南门搬到了北门,卫鞅立刻兑现五十金。这个事情就传开了,大家都知道卫鞅说话是算数的,变法也是来真格的了,不会中途变卦,耍老百姓玩,卫鞅威信就开始飙升。 但是还不够,要立威,不光要给甜枣,还要给大棒,所以奖完了,卫鞅就开始惩了,严惩违法的贵戚。老百姓在法律面前是比较谨慎的,因为没有靠山,贵戚就不一样了,家里有人,不把法律放在眼里。卫鞅变法的第二年,机会来了,秦孝公的太子犯法了,但是不能真处理太子呀?没事,太子不是有老师吗,太子犯法,老师抵罪,谁让你没教育好学生的,史书记载:"刑其傅,黥其师。"就是对他的太傅,公子虔,前面我们提到了,受了重罚,另一位老师黥刑,就是在脸上刺字。连太子的老师都要受罚,你想想这个处罚力度有多大。这个公子虔呢心怀怨恨,不服卫鞅,四年后又犯法,这下卫鞅不客气了,按照法律的规定,处劓刑,把鼻子割了。气的这个公子虔闭门二十年不出,没气死还真不错。 等秦孝公一死,这时候应该叫商鞅了,他的后台倒了,受过处罚的太子继位了,就是秦惠公,赢驷。他一继位,被割了鼻子的公子虔跳出来了,立即诬告商鞅谋反。秦惠文君就下令抓捕商鞅,他也恨商鞅,憋着气为叔叔报仇呢。商鞅得到这个消息,赶快出逃。 公元前338年的一天,商鞅就从自己的封地商地跑出来赶往东边,他想逃回魏国。走到傍晚,遇到一个客店,想在这里投宿。但是客店的主人向他要证件,身份证,驾照也行。商鞅哪敢拿证件啊,通缉令都下了,酒店的电脑都联网,一输进去就完蛋。他就说忘了拿,走的急,能不能通融一下,多给钱。没想到酒店前台一口回绝,说商君变法,住店必须有证件。如果没有证件,我私自留宿,真要是逃犯,我也要连带受罪。商鞅苦笑了一下,长叹了一口气,说商君变法,变到这个程度,我没有想到。他只好离开这个客店,继续赶路。作法自毙这个成语就是这么来的。商鞅跑到魏国的边界,魏国的边防人员禁止他入境,因为商鞅变法富国强兵,曾带领秦的军队把魏国打的落花流水,原来的都城安邑给占了。占了以后,魏惠王才迁都大梁,就是今天河南的开封。魏惠王迁都的时候,非常遗憾的说了一句话:寡人恨不用公叔痤之言也,我后悔没听公叔痤的话,要么用商鞅,要么杀商鞅。魏国不但不收留,而且把他抓起来,武装押送回秦国。送回去以后,商鞅就被车裂,就是把人的四肢绑在不同的车上,赶着车一拉,把人肢解了。这就是商鞅的悲惨结局。他之所以死,原因很多,其中一条就是变法把旧贵族都得罪了,而且执法严苛。 鞅虽身死,但新法保留,使秦国迅速从二三流的国家一下子成为七雄中间最强之国。所以,秦国的崛起,商鞅是个关键性的人物。仅凭这一点,我们就应当承认,商鞅是中国历史上非常卓越的政治家。但是他刑法过于严苛,比如变法初期,有人说新法不好,流放,后来有人说新法好,也流放,说坏不行,说好也不行,统统按妄议新法论处。有的书上说,他曾在渭河边一日处决囚犯七百人,渭水尽赤,号声震天。 虽然他的变革适应了战国后期的形势,但不适应和平时期的发展,因为他把秦国老百姓变成只知道打仗和种地的机器,效率高,对和平时期的经济发展,文化繁荣,具有阻碍作用,这也是为什么六国后来兼并了,秦始皇仍然用法家思想高压政策治国,导致二世而亡的一个重要原因。 现在秦国强大了,而且崛起的速度太快,引发了六国的高度关注,都怕成为秦国首选的侵略对象。那么六国要生存,必须要找一个新的生存策略,而秦国面对六国的生存策略,也得找出一条应对策略,这样秦国才能继续完成他的崛起之路。那么,六国的生存策略是什么?秦国的应对策略是什么?请听下集,合纵连横。


著名作家、剧作家苏叔阳于2019年7月16日晚间在北京病逝,享年81岁。 苏叔阳笔名舒扬、余平夫,1960年毕业于中国人民大学中共党史系,是中国文联全委、全国艺术指导委员会委员,中国作协第三、四届理事,第五、六届全委会委员,第七届名誉委员,中国作协影视文学委员会副主任,中国影协第三、四届理事及第五届副主席。他于1979年加入中国作家协会,代表作有《夕照街》《春雨潇潇》《故土》《理想的风筝》等。 人民文学出版社原副总编辑何启治先生曾于1986年撰文评论苏叔阳先生的写作,今天我们分享此篇,纪念苏先生。 熔金铸史写春秋- 苏叔阳的思考和追求 文 | 何启治 师承老舍,为现代北京人立传 苏叔阳是河北保定人,生于1938年,曾用名舒扬、余平夫。在以主要精力从事文学创作之前,曾经担任过十八年大学政治理论教师。但早在学生时期便喜欢写作,他的文学生涯是在中国人民大学党史系学习时开始的。 他开始写过一些诗、歌词、相声曲艺。1984年4月由重庆出版社出版的《关于爱》("银河诗丛"之一)中,就不乏一些把剧情和诗意融会在一起的真诚热烈、睿智隽永的诗章。 不过,真正给苏叔阳带来广泛影响和崇高声誉的,还是《丹心谱》《左邻右舍》《夕照街》等戏剧电影作品和《旅途》《故土》等中长篇小说。1978年早春,《丹心谱》一鸣惊人,苏叔阳作为剧作家进入剧坛;《夕照街》公映,苏叔阳作为电影文学作家出现在电影界;《故土》面世,他的小说家的地位就奠定了。 六七年间,苏叔阳的创作不管以什么形式出现,现代北京人的生活和首都的社会风貌却总是这些作品的主要内容和描写对象,而作品的风格尽管有着苏叔阳个人的特点,却越来越明显地表现出对老舍先生的师承关系。 为什么苏叔阳要以老舍先生为师,那么执着地为现代北京人立传呢? 苏叔阳认为这是十分自然、顺理成章的事情。他说:"我生活在北京,而北京可以说是中国政治、文化的中心,无论从历史还是从今天来看,北京人的生活,北京文化的发展,北京社会风气的转换,都似乎是我们时代的一个标志。我生活在这儿,熟悉它,为什么不好好写它呢!而要写他就得有老师了。以北京话为自己作品语言的人不少,其中公认最杰出的是老舍先生。我于是学习研究他的作品,并从中得到几点启示。 "第一,是幽默。鲁迅的幽默是冷峻的幽默。他痛恨 把屠夫的凶残化为灿然的一笑 。他对老舍的评价也不高,把他和林语堂列为一类。我是把鲁迅作为旗帜看待的,所以开头对老舍也不以为然。但后来认真读了他的作品,才感到自己原先实在没有理解了老舍。比如,就说他的《离婚》吧,是我高中时读过的作品,当时真是 化为灿然的一笑 。据我所知它在文学史上几乎是不怎么提的,认为不是老舍的好作品。我高中时读来也只觉得有些段落非常哏,非常逗。今天再看,觉得那时太不理解这作品了。老舍的挖苦、幽默,实际上有这么几种情况:一个,他的幽默是含着眼泪的笑。他实在太痛苦了,而又无处发泄这痛苦,又觉得前途还是有希望的,就把这种痛苦化为含泪的笑。另一种幽默,实在是辛辣的鞭打。他对社会上的庸俗现象的讽刺是很辛辣的。还有一种幽默是对他笔下的可爱的人物充满了同情。他对他们那一族的满族人简直爱到了极点,舍不得给他们一点儿不光明的东西。比如说常四爷,简直是他们满族的英雄呀。他对骆驼祥子的爱远不如对常四爷的爱。这或许是有点知识分子的清高感。他对笔下所爱的人,都有挖苦,有讽刺,有幽默。也就是说,作品中是非常看透了世故的,但他自己却并不世故,而是去鞭打这世故。在他所有小说中都透出一个好说笑话的正直的人,还使人觉得他对很多中国问题都认识得很深刻。我觉得这是难能可贵的。 "第二点,最难能可贵的是这个大学问家从来不摆架子。他学贯中西。一个吃惯了洋面包,可以用英文写小说的人,却天天挖苦洋派。他在很多杂文里挖苦假洋鬼子式的人。他始终以自己是个北京人而自豪,表现了强烈的民族意识。 "第三,是和读者平等。从来不说自己是作家,而说自己是写家,是一个还算尽职的小卒子。他从来不摆出导师的架子去教导新人。" 苏叔阳表示,这几点给了他很大的启示。他要学老舍,首先就要学这几点。但他也知道这几点并不是那么容易达到的,他自己学老舍就差点儿走了弯路。 他举例说:"邵燕祥是个很好的老大哥,他看过我的短篇小说《加利福尼亚的北京人》后不喜欢,说因为写的是爱北京到嗜痂成癖的北京人,这就令人不愉快了。他为此在1981年元旦给我写了封信。这是给我的很好的新年礼物。我在学老舍之初难免矫枉过正,连北京的土话、脏话、不文明的文化也一起爱起来。他及时的提醒使我避免了走弯路,功不可没。" 从《丹心谱》到《故土》 从1978年早春五幕话剧《丹心谱》在北京首都剧场公演,到长篇小说《故土》发表(载《当代》1985年第1期),苏叔阳作为剧作家和小说家的地位已经奠定。 这期间,关于他的作品的评论可以说是长盛不衰,卷帙浩繁。其中,虽然大多赞誉之声,但仁者见仁,智者见智,关于《丹心谱》和《故土》都不乏争论的意见。那么,让我们来看看作家本人的创作意图和自我评价,不是也很有意思么! 苏叔阳对自己的创作在思想、艺术上都有追求,却似乎不像有的文坛新星那么自信。对《丹心谱》的亮相,他就颇感忐忑。《丹心谱》上演的那天晚上,他就曾长久地在街头上徘徊,以不安的心情等待着观众的判决。如今,他在回顾时坦然地承认:"这算是我正式步入文坛,可当时思想上还没有系统地思考,还很缺乏自信。写《丹心谱》时,凭的是整个社会的激情。《丹心谱》如果成功,只不过是它比较恰当地反映了当时人们普遍的思想情绪。更自觉地写作,还是另外两个作品。" 苏叔阳《故土》,人民文学出版社 "头一个是《故土》。这个作品写得比较仓促,但构思的时间较长。我在参加人民文学出版社的石骆驼笔会之前已经写了两万多字。然而毕竟是第一次写长篇,结构上,人物塑造上都还存在很多缺点。对《故土》的评论,有的对我很有帮助,如冯立三的文章。但这作品的确是我比较自觉地想通过三个中年知识分子不同的个性和命运,写我们这一代人在当今社会所有的不同遭遇,由此构成一个侧面,来看一看在改革中我们社会上所存在的问题。我相信,假如这作品能流传下去的话,隔几年人们会通过郑柏年、安适之、白天明三个人的遭遇看到我们二十世纪八十年代初(1982-1983年)的社会风貌。冯立三看出了我这个作品的本意。那几个女性人物实际上是这些男性知识分子的化身。而其中主要想反映的另一个人就是叶倩如。通过她,我想表现我眼中的八十年代的青年,表现他们同中年知识分子不同的地方,想作一种对比。我并不想把她作为英雄去描写。她是一位有缺点的然而又确实是很可爱的人。" "通过这几个人物,我想写他们大都背着历史因袭的包袱。历史给予他们的,有好的也有不好的影响。例如白天明和袁静雅就很难超脱出这种历史的因袭,为自己的幸福去进行斗争。就因为封建思想已经挂上新的概念,深入骨髓,她就不能再往前走一步去寻找她的幸福。五十年代,我们谈恋爱,某人爱上一位女同志,如果突然发现她另有所爱,他就会主动地让出来。当我谈到这个命题的时候,有的女大学生就说, 苏老师您说错了。为什么你们让来让去呢?噢,我们就是让你们让来让去的呀? 我们以为是高风格的东西,实际上包含了对女性的不够尊重的地方。也许那里面包含着某种封建的东西,而我们自己不自觉还以为是好东西。袁静雅身上就有这东西,我就写了她这点。叶倩如就不是这样。她认为大家都是平等的个体,无所谓男与女,你追我,我追你,让来让去。而我就是想通过这些人物在改革与反改革胶着状态中的命运和追求,探讨我们的古老文化延续到今天,在人们身上成为一种什么状态。因此, 我的意思不在于写改革本身,而在于表现改革之年所产生的这些人物、众生相的心态 ,他们心理变化的轨迹,从此我们可以探讨这种社会状况给人们内心的影响,并反馈过来看当时的社会是什么状况。我觉得这样写比起具体地去写一个改革,像我这样没水平去把握改革的,总体上可能要好一些。但有人批评我放弃了改革的进程而去写那些人物的悲欢离合的故事,我觉得恰好是没有理解我的创作意图。-当然,我想怎么写是一回事,是否做到则是另一回事。" 谈到这里,我们自然要深入地触及到如何正确理解《故土》中的爱情描写问题了。 苏叔阳说:"说我着意去描写四角恋爱实在是冤屈我了。一直到看见这样指责的文章我才想哎,还真是四角关系哪。但我写的时候,包括你们这些在身边的编辑都没有发现这问题,对不对?我在笔会上天天写,没有一个人发现四角恋爱呵。为什么产生这个问题呢?我想,在你们看小说的时候,谁也没有陷到纯粹的爱情故事中去呀!因此,我对现在改编的一些作品不满的就是,我着重写的是三个男人,特别是安适之,没有这个人《故土》就写不出来,可大家感兴趣的却是他们的爱情。这可能是我的作品给人的错觉,也是我伤心的地方。但这作品的确是我思想比较明确以后写成的。问题可能是由于技术、才能不高所造成的。" 关于作品的语言,苏叔阳承认自己最早写的作品是"充满学生腔的作品",而且是带欧化的。从欧化语言转向北京话,是非常困难的。苏叔阳说他自己大约花了六七年的工夫才完成这种转变。现在《故土》的语言还有欧化的痕迹,但基本语言还是北京话。如写到北京的小青年(医院护士之类),那语言就是北京味的,而叶倩如的语言就是知识化了的北京话。 苏叔阳还值得重视的一部作品是中篇小说《旅途》(载《当代》1983年第五期)。苏叔阳认为这是实现他的文学主张的试验。他说:"我不想写得直露粗。我过去有的小说的毛病就是想把话一下说尽,如《圆明园闲话》。比较好,没一下子把话说尽的,像《我是一个零》《泰山进香》等,朋友们就比较喜欢。 "在《旅途》里,我就想通过中年人和青年人不同的心境和表现来反映我们社会的变化。第二,我在生活中见到过这样的人,她丈夫死了,她很能干,养大几个儿子都上大学、工作了。过了二十多年,孩子们都出去后,她却突然结婚了,找了个老伴过得挺幸福的。为什么?我觉得,人的内心大概总得有个依靠的东西。当孩子小的时候,她觉得自己是保护人,是强者。等他们一走,她觉得自己再没有可保护的人了,反而自己需要别人的保护-自己心里少了个主心骨。我的立意就是在人生的旅途上始终要有一个坚定的信念。没有信念的人是很难活下去的。蓝胡子为什么始终钢枪不倒,始终坚强,多少坎坷也摔不倒,就因为他心里老有个坚强的信念。但这爱祖国、爱事业的意念我没有明说出来,故意把它淡化了,把政治背景也淡化了。而年轻人却不能理解精神支柱对物质生活和整个社会的重要性,所以过多的沉溺于物质的和表面欲望的满足。而这种满足得到后,反觉得空虚了。于是生活的支柱,结合的东西就破碎了。我全篇的主旨是:在人生的旅途上不管碰到什么坎坷都要有个信念,当你觉得这信念不对时就要赶快修正。这也包括那老头儿。他也从蓝胡子身上找到了力量,赶快修正了自己,才又得到了幸福。" 一位日本专家秋野脩二的评论也是很有意思的。他觉得 苏叔阳小说有味道的地方是写了历经丑恶又有美好的愿望,写了恶与美之间的情趣,还用轻松的笔调写人的痛苦的挣扎 。这使他这样的中年人读后留下了深长意味,总想琢磨琢磨。这就是他很欣赏的地方。他认为,文学中如果没有痛苦,没有挣扎,也没有对美好生活的向往,大概就不叫文学了。 《太平湖》-为什么倾心于老舍? 苏叔阳认为自己经过认真思考和准备而写的第二个重要作品,就是话剧《太平湖》。 1983年写完长篇小说《故土》后,苏叔阳两年来几乎都陷于沉寂。这期间,他当然也陆续有新作问世。其中,除发表在《花城》1985年第五期上的中篇小说《假面舞会》还比较满意之外,其余如他自己所说,就都像是硬挤出来的,写得并不从容。在他自己所承认的创作"低潮"中,他勉力开始了长篇小说《守岁》的写作。但写了不到五万字,终觉得不比自己写过的或者如刘心武的《钟鼓楼》这样的作品新鲜,便中途辍笔。 他颇为苦恼地期待着一种创作的契机。 1985年春节期间,这种契机终于在盼望中出现了。一天,妻子左元平向他推荐舒乙发表在《收获》上的一篇散文《我父亲生前的最后两天》。苏叔阳认真地看过,心头立刻有一股激情在涌动。他忽然产生一种直感,觉得这篇散文就是很好的话剧提纲,而把这话剧写好了,他在创作上可能又一次超越自己而蹦到一个新的高度,就能摆脱"低潮"而完成新的突破。 但一进入具体构思,他就深感到步子很难迈。第一,他并不认识老舍;第二,老舍投湖自杀前思想上究竟想些什么,他不知道,摸不准;第三,戏剧要建立在矛盾和动作上。老舍,有人说他的矛盾就是心里憋了一肚子话找不到人说。可总不能让他一句话不说独自在舞台上走来走去吧?就是变成独白,还能超过郭老名剧《屈原》中的《雷电颂》吗?写打砸抢,哭哭啼啼...又觉得不新鲜。 伴随着新的创作冲动而来的,是新的苦恼。剧本写了一稿,二稿,都放弃了。直到写三稿,才仿佛摸到了路子,却又仍觉得戏味不足。 于是,再研究老舍,再仔细推敲,再发挥想象,以至调动自己掌握的全部艺术手段,这才完成了第四稿,才得到老舍亲属和于是之等专家(也是老舍生前友好)的肯定。他这才信心十足地进行话剧公演前最后的修改定稿工作。 在艺术创造的艰难历程中,苏叔阳有些什么感受呢?他说:"经过反复考虑,我明确了《太平湖》的重点不在于写老舍的投湖自杀,而在于想分析一下,为什么像老舍这样一个人也逃不脱那场可怕的灾难。为此,我什么艺术手段都用上了:象征主义,超现实主义,荒诞派呀,浪漫主义呀,只要能反映它的内容和思想,我什么方便就用什么。总之,我用了一切超现实主义手段写了个很现实主义的作品,我有意设置了打鱼老头儿等好几个人物,通过这些人物和老舍笔下的人物、灵魂出来同他探讨这场灾难到底是怎么回事儿。这一切又是通过非常富有地方色彩的北京话来表现的。这也就把我这些年来的一些思考乃至我对老舍这个人的判断写了进去。" 他由此谈到了自己对老舍的认识:"老舍这人早期有很多宗教思想。他加入基督教,又受过佛教宗月大师的熏陶,所以他的舍身为人、宽厚待人这种思想作风多多少少具有宗教的色彩。他特别同情劳动人民,尤其是那些最下层的人民。他由此也就产生了某种所谓自傲感,即有人所谓的 狂 。当年他知道毛主席在《在延安文艺座谈会上的讲话》中批评那些写小布尔乔亚的左翼作家时,我想象他一定是满自得地微笑,并在心里说, 你们写那玩艺儿,我呢?写《骆驼祥子》,写《月牙儿》,写卖力的男人和卖肉的女人。我可没写那些小布尔乔亚 。因此,他对文艺界的 左 倾路线,连他这样的人都排挤出左翼作家联盟,是颇为不满的。他认为他天生就是革命的朋友,毛主席的话跟他的是一致的,他对革命阵营的 左 倾路线看得很清楚。 "解放后,他觉得他全对,他觉得他的才能可以充分发挥了,可又有人认为他写的尽管是劳动人民却还够不上工农兵。所以他越想越不通,就憋着火,从1962年开始就不干了。他要自己背着背包去乡下人家都不让去,他心里是很伤心的。他又非常重朋友,重情义。他一看阳翰笙、周扬全挨批评,而且批得十分不讲道理,一定会说, 怎么可以这样,怎么可以对人这样呢?! 他想,他们是我的领导人,都不行了,我还行吗?所以实际上他早就做好了以死抗争的思想准备。最后他想,到了我头上想这么整我呀,不干!我得拿出点骨气来。所以他这个献身多少有点宗教的味道,悲壮的味道,也有他的骨气。他的自杀,在某种意义上说,是一种文化要被摧残、要被毁灭的时候所发出来的最强烈的抗议。" 不难看出,苏叔阳之所以这样倾心于老舍,一则因为他觉得老舍的死应该在文学史上写上重重的一笔,他有责任把自己对老舍先生的理解和认识告诉读者;二则感到社会上对老舍有不少误解,文学史上对他的评价也不公平,没有看到这是中国近代作家中第一个下工夫写最穷苦的人,而且一辈子这样写下来,是十分难能可贵的。 自然,还有一个小小的契机是命运的巧合:1966年8月23日老舍挨批斗,24日投湖自杀;而苏叔阳23日也和老舍的女儿舒济(当时任河北北京师院的物理系党总支书记)一起在学校挨批斗。苏叔阳忘不了这个恐怖的星期一,舒济就站在他前头挨斗,整个北京好像都在这一天沉浸在血腥恐怖之中。一种新的认识牢牢地占据他的心头:老舍是"文革"中牺牲的第一个大作家(邓拓还死在他之后)。他的死包含着一个巨大的矛盾-他一辈子歌颂人民,歌颂革命,歌颂共产党,而"革命"却首先冲着他来。他的心情,他的悲愤是可以理解的,我有责任好好地写写他! 苏叔阳的追求已经得到老舍家里人的认可,承认他是老舍的私塾弟子之一。我想,读者和观众看过《太平湖》之后,该也会首肯吧。 不做昙花一现的作家,要做成熟乃至伟大的作家 "再一个尺度,是他和读者之间的分寸感。完全只顾自己随心所欲去写而不和一定的读者认同的作家实际上是不存在的。所以不管你是让多少读者满意,只要你寻找到了这样的合适的尺度并且为一定的读者所认同,那么你就算有了自己的风格,也就成熟了。


上海小白宫 建于1905年的这幢建筑,是作为法租界公董局总董的府邸而建筑的。和美国白宫一样,属于法国式的新文艺复兴风格,爱奥尼亚立柱和两侧的纯白色回旋外楼梯,加上底部的喷泉,构成了一种欧洲宫殿般的华丽气氛。很久以前,它就以上海小白宫的名声响亮在外。可以说,在上海,它是为数不多充满了欧洲式各种豪华典雅元素,又保存完好的建筑之一。一些专家甚至毫不避讳地将这幢楼评为上海最具观赏价值的老建筑。 更令人惊艳的是,几经风雨,它的内部结构和装饰却几乎完好无损地保留了下来,精美的细节在每个门框背后和走廊转角,都能给你带来惊喜。内部那座几乎以完美弧度旋转着的大楼梯,博物馆工作人员细心地铺上干净的红毯,更显得风情万种。二楼的卫生间更是几乎原封不动地保留了一百年前的原貌,甚至那个百年前的法式立体按摩淋浴器,已经是现在世界上独一无二保存的古董。 值得一提的是它的花园,我们见过很多上海老建筑的花园被肆意破坏,草坪多年无人打理杂草丛生已经算好的了,更多的是被直接粗暴地铺上水泥变成停车场甚至盖上新楼。但是工艺美术博物馆的草坪却一直被很好地呵护着,正对着华丽的大露台,修剪得精致而整齐。四周错落有致的植物布局也显出独到的匠心,在露天大楼梯的两侧,间杂的玉兰花,看似不经意,实则对整个建筑起到了完美的点缀。 失落艺术的天堂 解放后,这幢建筑曾临时做过陈毅市长的市长官邸,此后成为中苏友好协会上海分会。60年代初,在老市长的关心下,决定召集上海本地优秀的民间艺术家在此工作和传艺-这其中就包括数百种濒临失传的民间工艺。读到这里或许你才恍然大悟,原来40多年前我们上海就已经有了自己的"创意园区"。是的,日光之下并无新事,何况当时这个创意园区的艺术氛围和创作环境,可比现在大多数拿个旧厂房旧仓库随便改造一下的所谓创意园区好得多了。虽然文革期间林彪的儿子林立果看上了这栋精品楼房,把工艺美术馆赶走,自己住了几年,但1972年即恢复了原来的创作环境,可以说,几十年来这幢楼一直是作为一家国营的"创意园区"在运作着的。 作为独特的江南水乡传统文化和19世纪以来西方文化的结合体,上海的民间工艺在全国都是地位卓著的。起源于明代的上海独门绝技露香园顾绣从业者如今只有不到10人,而且几乎没有40岁以下的,后继岌岌可危。而早在明清时代就名扬海内外的嘉定竹刻,如果几年内仍然没有年轻人能够熟练掌握并得到传承,那么就要宣告灭绝了。在这种大环境下,2002年在这幢小白宫里,正式成立了工艺美术博物馆,展示了各种五花八门的民间工艺美术作品,但楼上依然保留着原来的民间艺人工作室的功能。展出的300多件作品中,有一些的制作工艺已经确实失传了,成为了独一无二的最后的绝响。


全息防伪标签商品防伪标签辨别方法-近年来,由于假冒伪劣商品泛滥,采用防伪技术对识别和防止假冒伪劣商品作用日益突出,在自己产品上印刷防伪标志成为名牌厂家、生产名优产品企业用来自我保护的一种有效措施。目前在我国市场上有防伪标志的商品已有数百种,如霞飞化妆品、红星牌二锅头酒、计算机用3m公司生产的软磁盘等。 防伪标签大致有如下几种: 1.反应式sk温控防伪标志:在商标上只要稍微加温,防伪颜色就会立即褪掉,显示出防伪厂家的生产标记;降温后,防伪颜色迅速还原,重新复盖防伪标记。 2.荧光型防伪标记:通过专用防伪荧光灯照射,采用防伪荧光油墨印刷的标记会发亮,呈现现出鲜艳的红、桔红、黄绿或绿色荧光,其荧光强度高、印刷适应性好。 3.隐形技术防伪标记:根据全息防伪标记的原理,采用金属瓶盖顶面直接制作出一种隐蔽真形闪光变色的防伪标记。这种标记在在在阳光或聚光电筒照射下,能反射出一种特定的图案或字形。 4.激光全息防伪标记:根据激光干涉原理,将图案或人物从不同层面,不同角度拍摄后,再叠加处理,产生不同颜色的效应。这种防伪标记技术含量高,不易仿制,应提倡和推广。 5.光敏、温敏双重防伪标记:由一基底层和分别含有光敏与温敏的涂料层构成的双重防伪标记。所选用的光敏涂料自然光紫外线照射下,颜色在2-6s内并迅速由浅变深,发生可逆性反应;温敏涂料在常温下用手指触摸5-10s,颜色迅速由深变浅发生可逆性反应。使用时,消费者只需用手指轻轻按住商品上的防伪标志,5s后就能使之改变颜色。 下面介绍两种国外的商品防伪标记。 1.美国3m公司反向防伪标签:3m公司原厂产品均附有水印反射标签。其辨认方法是:手持电筒于两眼之间,且与眼睛平行,光源照射至标签上,眼睛视线随光源看去,标签将会反射出闪耀目的3m水印,真伪立分,无可伪造。 2.日本三菱重工空调器上的"形状记忆"防伪标记:用一只电吹风(干发器),向"三菱重工空调器"之室内室外机上贴的"三菱重工防伪商标"吹热风 10-15s,商标变软后,用手指按其变形并待其冷却变硬,再次向已变形的商标吹热风"三菱重工防伪商标"又可恢复其本来面貌。这种称作形状记忆功能鉴别方法可以重复进行。 为了逐步规范防伪技术产品,国家质量技术监督局于1997年发布了六项防伪技术产品国家标准。《人民币伪钞鉴别仪》作为强制性国家标准,已于1998 年7月1日起实施。《防伪全息产品通用技术条件》、《安全防伪 第一部分:证券、证件用纸》、《防伪油墨第一部分:紫外激发荧光油墨(胶版、凸版印刷)技术条件》、《防伪印刷产品生产管理规范》和《防伪技术术语》等五项防伪标准,作为推荐性国家标准于1998年5月1日起实施。 《防伪全息产品通用技术条件》规定了防伪全息技术的分类、防伪力度、产品技术要求和安全措施;安全防伪纸标准主要用于印刷证券、支票、股票和证件用纸;防伪油墨标准规定了紫外激发荧光油墨的技术要求。 防伪系列标准的实施,对抑制假人民币、假证券的社会流通,保护人民利益,稳定金融秩序十分有利;五项推荐性防伪标准为规范防伪行业的发展,提供了技术基础和保障。 众所周知,任何技术含量低的或单一的防伪技术及产品,很难有效地起到防伪作用。制造防伪产品的水平愈高、技术越难越复杂,仿冒难度也就越大,因而,防伪的效果也就越好。基于这一实际,很多防伪产品生产厂家不断改进、完善、更新自己的技术和产品,目前已经研制出集激光全息、一次性使用、隐形加密、多彩色重组、微型暗记、动态旋转、正交成像、紫外荧光及变色油墨等多种防伪技术于一身的产品,从而增强了产品的防伪功能。


各部位的大小疼痛,痛起来真是要人命!你还在忍痛吞声吗?疼痛发生时立即止痛最重要,了解疼痛以及它所可能造成的伤害,从中学习如何控制疼痛,从此跟疼痛说再见! 告别呼天抢地的头痛 颈部、脖子以上的痛,包括脸,都叫头痛。其实,脑本身并不会产生头痛,因为大脑本身没有疼痛的接收器。而是因为头部的组织,包括皮肤,肌肉、脑血管、眼睛及耳朵等对痛很敏感,一旦它们受到刺激或者处于不正常状态,才会引起疼痛。 紧缩性头痛最常见 难以跳脱紧张、压力与焦虑的现代人,最无法避免的两大头痛-紧缩性头痛与偏头痛就占全部头痛的90%以上。紧缩性头痛最常见,每十个人当中,就有九个人曾犯过。 29 岁从事贸易工作的李小姐每天工作到下午两、三点后,就开始头痛。医生从座位起身趋前转动着李小姐的头、颈,发现长期固定的姿势使得脖子紧,牵扯到背部的肌肉则有点僵硬,由于颈部牵扯到头部,于是造成头痛。医生对她说,「你这是典型的肌肉紧缩性疼痛。」 紧缩性头痛的病人,痛的位置大都在后脑杓(后颈部)或太阳穴等有肌肉的部份。如果长期处于紧张的环境,或是工作必须长期维持某种特别的姿势,更容易引起头痛。心情不好、焦虑不安,则会加重头痛。 年轻女性好发偏头痛 第二类最常见,比较严重的头痛则是好发于年轻女性的偏头痛。 和紧缩性头痛不同,偏头痛除了神经紧张或焦虑会加重头痛外,更和脑部的生理基础有密切关系。 目前对于偏头痛发生的原因,争议很多。大部份医师认为,偏头痛是因为脑部血管激烈收缩或扩张所造成。 除了脑部异常反应会造成偏头痛,诱发偏头痛发作的原因还跟遗传、饮食(如喝红酒、吃巧克力及奶酪等)、服用避孕药、出入温差过大的环境、吵闹及空气不流通的空间等因素有关。 男性常见丛发性头痛 好发于中年男性的另一种头痛则是丛发性头痛。一年当中当某一个季节一到来,整个星期都在痛,从眼眶、前耳痛到脑内,经常发生在晚上,病人痛起来眼睛红、流眼泪、流鼻水,严重时,眼皮还会下垂。丛发性头痛目前原因较为不明,怀疑与花粉季有关。 药物滥用会拖成慢性每日疼痛 吃药也可能让头痛更严重。头痛只仰赖止痛药,会拖成「天天头痛」。许多头痛专家称此为「慢性每日头痛」,每星期有半个星期都在头痛,且每天超过四小时。李先生刚开始只是偶尔头痛,而止痛药效果好。因工作压力增加,头痛次数也增加,从一星期两次变成天天头痛。为了工作,他大量吃止痛药,原本一天一颗,变成一天四、五次,每次两、三颗,每天所吃的止痛药加起来总共要吃十几颗才够。药物、情绪、荷尔蒙、感染及头部外伤等,有很多因素可能造成李先生的慢性每日头痛,但是「药物滥用」才是真正的头号凶手。 抑郁症也会引发头痛 头痛也是抑郁症的症状之一,大约有八成抑郁症患者有头痛的困扰。 这种头痛是抑郁症的变形,在医学上有一个名词叫做『戴着假面具的抑郁症』,所以,当长期头痛怎么样都治不好、检查也检查不出毛病的时候,就有可能是抑郁症。一名四十几岁的妇人,头痛得很厉害,十几年来每隔两天就发作一次,看医师、吃药、做很多检查,都没有用。长期头痛使她情绪恶劣、生活质量低落。后来她被转到精神科,医师给她抗抑郁的药,结果头痛就好了。紧缩性头痛、偏头痛、因忧郁症及焦虑症所引发的头痛,它们的共同点就是,它们跟现代社会愈趋紧张的生活、骤增的压力与忙碌的工作型态息息相关。经常性头痛的病人遭受肉体和心灵的双重折磨,疼痛会加重情绪的困扰,而焦虑及抑郁等因素也会强化疼痛的感觉。 10 大头痛类型 1. 肌肉紧张性头痛 原因:因焦虑及压力导致颅骨外的肌肉群产生不正常收缩。 头痛部位:头部双侧、前额、后脑杓、整个头部一圈,也可以在某一侧太阳穴。 痛感及症状:头部感觉束缚及压迫感,是钝钝、深部或带状式的头痛,也会引起脖子的酸痛、僵硬以及胀感。通常医师压病患颈、背部,会有痛点。 治疗方式:止痛剂、肌肉松弛剂、抗忧郁剂、生理回馈法、学习放松技巧、运动及改变环境等。 2. 偏头痛 原因:脑血管暂时性的扩张所引起。有一些诱因会促使偏头痛发作,例如食物、睡眠不足、紧张、吵闹及空气不流通的环境等都会促使发作或加重头痛。 头痛部位:不一定局限在一侧太阳穴,也可能两侧都痛。 痛感及症状:头痛的症状是一涨一缩如脉搏一样的搏动性抽痛,患者常常形容是「丢丢痛」或是抽痛。头痛有时会伴随恶心、呕吐、怕光、怕吵,且身体活动很不舒服,常常需要静坐或是卧床。 治疗方式:大部份偏头痛患者只有急性发作时,才需要治疗。除了使用预防性的药物,还要做一些生活的改变,由于偏头痛被认为是家族性遗传、体质性的疾病。 目前所知的药物并不能使偏头痛完全不发作,但是可在80%的病人身上,减少一半以上的发作次数。 3. 丛发性头痛 原因:可能与环境的改变及花粉季的来临有关。 头痛部位:表现为密集的一侧眼眶或颞侧头痛。 痛感及症状:周期性发作是丛发性头痛的一个特点,每年一段时间是丛发期,持续约2~3 个月,这期间头痛常发生在每天同一时间。痛起来时,伴有同侧眼结膜充血、还会流鼻水、流眼泪,前额及脸部则略为肿胀,有时眼睑会下垂。 治疗方式:治疗以解除疼痛及事先预防为主。生活方式需稍加调整:避免喝酒,尤其是疾病发作时、戒烟、旅行时,需预备类固醇药物、避免含硝酸盐的食物。 4. 急性青光眼所造成的头痛 原因:好发于老年人。急性发作,眼压过高,超过正常标准(21mmhg),伤害到视神经,会引起头痛。 头痛部位:眼睛胀痛,好像要炸掉一样,头痛局限于眼眶同侧头部,不降低眼压,头会持续疼痛。 痛感及症状:发作时除了头痛外,视力会变模糊,眼压过高则会产生角膜水肿。 治疗方式:不像高度近视引起的慢性青光眼,完全没有症状,急性青光眼,症状非常明确,所以可以早期发现,治愈率比较高。 5. 计算机屏幕综合征引起的头痛 原因:当眼睛看近处时,是利用眼睛内的睫状肌,但是过度看计算机、电视及近距离阅读,会使得这块肌肉因过度紧张而疼痛。 痛感及症状:随着视力的使用,容易疲累,头痛。 治疗方式:让眼睛休息,医师会开松弛眼睛的药水。 6. 窦性头痛 原因:鼻窦发炎引起头部疼痛。 头痛部位:单侧或双侧的鼻窦表层,有钝痛及压痛。 痛感及症状:常伴随有鼻塞及脓性鼻涕等症状。 治疗方式:治疗以抗生素、鼻用类固醇及去除肿胀剂来处理。 7. 感染引起的头痛 原因:伤寒、流行性感冒、疟疾、脑炎及脑膜炎等急性感染性疾病都会引起头痛。 症状:急性头痛。 8. 头部外伤的头痛 原因:因摔跤、重击、无意中敲到冰箱、车门等,而导致脑内出血。 头痛部位:起初仅有头痛、头晕,病人经常不以为意,随着血块扩大,头痛加剧,有些病人会痛到哀叫。 痛感及症状:呕吐及发烧。 治疗方式:做脑部引流手术。 9. 脑瘤 原因:脑瘤扩大到压迫脑膜、血管及神经而产生头痛。 头痛部位:随着脑瘤的长大,脑压增高,疼痛会加剧。在头部深处觉得酸痛、不舒服及压力重重的感觉。 痛感及症状:视力模糊、步态不稳、肢体麻木或无力、记忆明显变差、情绪失控、行为举止错乱。 治疗方式:外科手术切除或放射线治疗。 10. 脑动脉瘤破裂 原因:脑动脉瘤破裂导致蜘蛛膜下腔出血。 头痛部位:突发性头部剧痛,好像头部被棒子重击。 痛感及症状:轻者头部剧痛、颈部僵硬、恶心,呕吐,但是并不一定有意识消失的现象,重者可能昏迷或死亡。第一次小出血后若掉以轻心,则再次出血好发于其后24 小时内,且再次出血,死亡率非常高。 治疗方式:脑动脉瘤夹除。


近日一则"全国普查自来水合格率仅50%"的消息,引发担心。对此,住建部城市供水水质监测中央有关负责人10日回应,据2011年最新抽样检测,我国自来水厂出厂水质达标率为83%,我国城镇供水总体保险,近年来水质一直进步。 2009年普查水质达标率58.2% 网上传播的新闻称,住建部水质核心2009年曾进行了一次全国普查,笼罩了全国4000多家县级以上城市自来水厂。但有关部分始终未对外正式颁布这次考察的自来水水质数据。有业内人士称,实际及格率仅50%左右。 对此,国度水体传染把持与管理科技重大专项技巧副总师、住建部城市供水水质监测中央主任邵益生在接收采访时称,2008年、2009年住建部城市供水水质监测中心组织对全国4457个城镇自来水厂进行普查,其中城市自来水厂出厂水质达标率为58.2%。 新饮用水卫生尺度7月起实行 邵益生先容说,2006年有关部门从新订正颁发了《生涯饮用水卫生标准》,原有的35项水质指标被大幅提高到106项,指标限值也更加严厉,总体上与发达国家接轨。并要求于2012年7月1日起全面实施。 "2008、2009年的普查就是为了控制城镇供水设施是否适应此次新标准的高要求,结果发现自来水厂出厂水质达标率与新的标准要求还有相称差距。"邵益生说,2011年住建部城市供水水质监测中心再次会同有关单位、组织国家认可的专业水质检测机构,对占全国城市公共供水才能80%的自来水厂出厂水进行了抽样检测。按新的《生活饮用水卫生标准》评估,自来水厂出厂水质达标率为83%。 链接 城市地下水较差-极差级过半 最新发布的《2011中国领土资源公报》显示,目前全国城市地下水较差-极差级水比例已经由半,全国地下水品质状态不容乐观。 公报指出,2011年全国200个城市发展地下水水质监测。在4727个水质监测点上,取样测试剖析成果表明,水质呈优秀级的占全体监测点的11%;水质呈良好级的占29.3%;水质呈较好级的占4.7%;水质呈较差级的占40.3%;水质呈极差级的占14.7%。水质呈较差-极差级的占55.0%,已经超过了精良-良好-较好级水。据 ?环保部:年底前74城市率先公布pm2.5 ?一盘蚊香毒性即是六包烟?专家:说法过于夸大 ?化解医患抵触须要增强懂得回归医疗常识是正途 ?国家药监局要求做好保健品出产企业的监视检讨 ?浙贝母熏硫磺成明规矩传统工艺没人要 ?卫生部宣布全国打消麻风病迫害目的进度表 ?职场猝逝世案例增添六成白领因频繁加班体量变弱 ?卫生部请求发明麻风病确诊病例励线索讲演人 ?钟南山代表:pm2.5或与肺癌有关应全国和谐防治 ?我国慢性病占85%饮食不当老龄化均系动因 对于糖尿病检测数据?中国养分协会:中科院研讨员推举的食谱不迷信 ?


当人们出现高血压的时候,身体就会出现一些不良反应,特别是容易出现各种心脑血管疾病,而到底高血压跟哪些因素有关。虽然至今没有定论,但是通过长期的临床调查发现,高血压的发病离不开人们平时的生活习惯,这些生活习惯主要有: 一、酗酒:在人们生活中适当的小酌对于是有益于身心的,而如果养成酗酒的习惯,那对于身体健康会十分不利。虽然少量的饮酒不会造成血压的升高。但是无论是收缩压还是舒张压,都与每天的饮酒量相关。 二、饮食不合理:我们常会看到有些人口味比较重,在饮食中会加入很多的盐,而这样长期下去,就可能出现高血压。我国的饮食特点除了含盐量高以外,还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。而高钠饮食很容易引起高血压,而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。 三、身体肥胖:高血压一半以上的患者都会不同程度的肥胖,特别是中老年人。根据研究,身高体重指数每增加一,那么五年内出现高血压的危险性增加百分之九。体重指数每增加三,那么四年内发生高血压的危险性,男性增加百分之五十,女性增加百分之五十七。 专家提示,一旦出现高血压,健康随时都会出现状况,目前对待高血压最好的办法就是以控制血压为主,同时做好日常调养工作,特别是需要患者改掉以往的不良习惯,为了健康,患者需要长期保持健康的生活方式。 高血压病的心脏表现 一般而言,高血压病的患者,由于起病比较隐匿,发展也较缓慢,早期多无症状及不适。如有则表现为头昏、头晕、头痛、眼花、耳鸣、乏力、多梦、失眠,病人认为是体质差而被忽视。有时医师也容易疏忽,认为是神经衰弱。当测量血压后,血压升高,方知是患有高血压病,随着病程时间的延长,可逐渐累及心脏、脑、肾脏以及眼底血管。 高血压病常引起心脏并发症,因为血压长期升高,使心脏的结构和功能发生改变。首先是导致左心室肥厚,当高血压病出现左心室肥厚时,就可称为高血压心脏病。这时在体格检查时,心界向左下扩大,心尖搏动增强,呈抬举性,胸骨右缘第二肋间隙可闻及第二心音亢进,甚至呈金属调,在心尖部及主动脉瓣区可闻及轻度吹风样收缩期杂音,有的还可听到第三心音、第四心音,有时出现各种各样的心律失常,比如过早搏动、心动过速、心房纤颤、房室传导阻滞甚至病态窦房结综合征(病窦综合征)。这都是因为血压增高,使心脏负荷过重,心肌缺血、缺氧所造成的心肌损伤或传导系统的障碍。 如果早期发现,进行有效治疗,可使肥厚的左心室消退、逆转。如果治疗不及时,不正规,到后期常导致心脏功能失调,就是平时大家熟悉的"心衰"。血压一旦波动升高,极易出现急性左心衰竭、肺水肿。此时患者突然出现胸闷、气逼、呼吸困难、大汗淋漓,面色苍白、咳嗽、咳痰、端坐呼吸,严重时咳大量粉红色泡沫痰,两肺满布哮鸣音、湿罗音,心脏听诊可闻及奔马律。应分秒必争进行抢救,否则危及生命。 高血压是冠心病的最主要病因和易患因素。两者常同时合并存在。高血压促进动脉粥样硬化的发生发展。动脉粥样硬化后,又加重动脉管径的痉挛和狭窄,甚至动脉闭塞,更增加了外周血管阻力,而使血压更升高,二者形成互为因果的恶性循环,致使心力衰竭、室性心律失常、淬死的危险性明显增加。因此,高血压一旦合并动脉粥样硬化,抗高血压的治疗往往难使病变逆转,这多与治疗过晚有关。也再次表明,对高血压病必须早期诊断、早期治疗,否则易造成心脏的严重并发症。 高血压病的脑部表现 高血压除引起心脏并发症外,也易引起脑部并发症。流行病学资料表明,高血压是脑卒中首要的危险因子。有资料报道,高血压患者脑卒中发生率比血压正常者要高6倍,血压越高,脑卒中发生率越高。尤其是那种单纯性收缩期高血压患者更易发生脑卒中。 对脑卒中,目前临床上将它分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中两大类。脑出血发生率最高,约占47%一62%;脑血栓形成约占21%一46%;脑栓塞占9%一20%;蜘蛛网膜下腔出血占7%-12%。 高血压脑出血;80%发生于大脑半球。约20%发生在小脑和脑干,最常见于大脑中动脉系统,脑出血起病往往急骤、头痛、呕吐、偏瘫、昏迷,是一种极端危险的临床表现,另外高血压也易致脑动脉硬化,而发生脑血栓形成。起病多在休息或睡眠中发生,先兆症状头晕;肢体麻木,逐渐出现偏瘫或短暂神志不清,一般无昏迷。 脑栓塞是缺血性脑卒中常见的临床类型。主要是由于血栓脱落,栓子阻塞颅内血管而发生梗塞。起病突发而急骤,有神经定位体征、躯体感觉运动障碍(如偏瘫、病理征等)。栓塞部位一般比较局限,故不易引起严重脑水肿和颅内压增高,头痛多不严 重,昏迷亦少见。近年来,由于诊断技术的不断提高,高新检测技术的问世(如磁共振),腔隙性脑梗塞越来越多见。腔隙性脑梗塞是脑深部组织的小便塞,多发于基底节、丘脑和桥脑部位。病前常有短暂性脑缺血发作史,起病隐匿、缓慢,症状轻微,甚至无症状。神经定位征不明显,预后良好。 缺血性脑卒中还有一种特殊类型,那就是高血压脑病。这主要是由于血压急剧升高,脑血管反射性收缩机制障碍,血管扩张,脑血流量急剧增加和脑血管灌注过度、毛细血管渗透性增加致脑水肿。表现为血压突然显著升高,剧烈头痛、恶心、呕吐,甚至抽搐昏迷等颅内高压表现。早期及时治疗可迅速逆转。如得不到及时有效的治疗,则脑损害为不可逆性损害,势必导致持久偏瘫、昏迷,甚至发生脑疝而死亡。 高血压病肾脏及眼底变化 高血压除了对心脏、脑产生一系列并发症外,同时对肾脏的损害也是众所周知的。长期高血压,可使肾小球动脉痉挛,多年后,肾小球小动脉硬化,肾动脉弹力纤维增生,肾小球纤维化,肾小管透明变性;纤维化和管壁增厚,后期肾单位破坏,肾小管萎缩,肾萎缩变硬,最终导致肾功能不全(尿毒症)。临床上表现为多尿、夜尿、蛋白尿、尿中出现红细胞、b2微球蛋白、尿素氮(b n)、肌酐(cr)升高;呈氮质血症或尿毒症(尿中毒),预后欠佳。血液透析或腹膜透析可暂时缓解尿毒症的症状而延长生命。 当高血压并发肾动脉硬化时,发病年龄轻,多在25-45岁之间,部分有阳性家族史,多有严重持久的高血压史,无原发性肾脏疾病证据,肾活检以血管病变为主。 高血压病患者就诊时,医生总会叫他去检查眼底,其目的是通过眼底视网膜动脉的变化,来了解全身动脉硬化的程度。高血压早期,视网膜动脉可能正常或轻度狭窄,中期视网膜动脉硬化;晚期视网膜动脉硬化更明显,并可见渗出、出血、视乳头水肿。研究资料表明,眼底正常的高血压患者,心脏、肾脏几乎无损害,反之,左心室肥厚、肾脏损害的发生率可达75%、87.5%;可见高血压患者眼底病变越重,心脏、脑、肾脏受损率亦越高,这就是对高血压病的患者为什么要检查眼底的目的。因此,建议凡发现有高血压者,尽快行眼底检查。对高血压的预后、治疗将提供重要线索和依据。 赤脚医最新分享心得 教你10秒钟判断从脚看疾病 如何用按摩来治疗男人脱发? 人体五个令人吃惊的衰老表现 教你看五官识别疾病! 从耳朵窥探内脏的健康 预防脂肪肝的家常食物 哪些滋养品适合肝病者? 高血压患者不适宜吃的食物 何时喝蜂蜜才是护胃? 味觉和常人不同提示什么病?


【赛迪网讯】5月24日,半导体厂商海力士(hynix)宣布与欧洲纳米技术研究中心imec达成战略合作伙伴关系,共同研究32nm以及更先进的半导体生产工艺。在海力士之前,尔必达、美光、奇梦达、三星等内存巨头已纷纷与imec携手,开发32nm工艺。同一天,美国ibm、飞思卡尔、新加坡特许半导体、韩国三星、德国英飞凌五大半导体巨头也宣布联手进军32nm计算机芯片的设计和制造,计划用三年左右的时间设计、开发、生产下一代芯片。 这么多业界巨擘走到一起,并不是竞争格局发生了什么本质的改变,而是因为随着半导体工艺的日益复杂化,继续改进的难度越来越大,联合开发关键技术和生产方法已成为业界的一种新趋势。在海力士与imec的合作中,前者致力于浮动栅极、氮化物存储活性、高k电介质材料等方面的研究,后者正在挑战浸没式光刻技术和极紫外光刻技术(euv,extreme ultra violet)。 挑战32nm 对半导体业而言,实现45nm工艺已并不遥远,未来最大的挑战就是32nm,然后是22nm,乃至9nm。之前,半导体业界曾预期32nm工艺芯片能够在2009年实现,但现在已有专家发出警告,称32nm技术很可能会延迟推出,因为其设计成本居高不下,而且功耗会成为大问题。 除此之外,芯片设计商还面临来自制造方面的挑战,首当其冲的是光刻问题。目前,领先的半导体制造商刚开始将193nm浸没式光刻技术用于45nm芯片的试产,每套浸没式光刻设备的成本接近5000万美元,未来扩充生产的代价可想而知-这还不包括采用二次制图或二次曝光技术的高昂代价。 预计在32nm工艺中投入正式使用时,还可能采用极短波长紫外光技术(euv,extreme ultra violet)。该技术采用波长为13.5nm的紫外光,可以蚀刻出15nm以下宽度的栅极。 进入32nm时代,新材料也将成为半导体制造业的发展重心。"在32nm节点的栅堆叠应用中,芯片制造商必须要使用高k电介质",vlsi research的研究人员david lammers曾这样表示。intel也持相同的观点:"高k和金属栅极材料的使用标志着上世纪60年代多晶硅栅极mos晶体管推出以来,晶体管技术最重大的变革。" 争先45nm 实现32nm需要全面的技术革新,但从65nm"进化"到45nm,只要采取"改良"的方式就能实现。在不久前结束的iedm2007上,几乎所有领先的半导体厂商都提交了最新的进展报告。由飞思卡尔、nxp和st组成的crolles2 alliance提交了一篇关于45nm低功耗平台的论文,该平台采用了浸没式光刻、低k膜和无须掩膜的应变材料。东芝、索尼和nec电子则表示已联合开发出一种45nm的b lk-cmos工艺技术。采用该技术制造的嵌入式sram原型晶体管性能比上一代工艺提高30%以上,预期在2007年底即可做好量产准备。另一个由amd、ibm、索尼和东芝搭档的研发团队也展示了一种45nm工艺-不用损坏低k膜(k值为2.4)就可以实现化学机械法抛光。 日本半导体厂商瑞萨也适时宣布了用于微处理器和soc产品(片上系统)的45nm工艺。他们提出的名为cmis的晶体管技术是一种采用金属栅极实现p mos晶体管、传统多晶硅栅实现n mos晶体管的混合结构。该技术最大的特点是无需对现有65nm制造工艺进行大的改动,可以降低生产成本,加快投产速度。瑞萨表示, cmis技术在p mos晶体管成形时采用高k材料,由氮氧化铪硅(hfsion)构成的高k材料可通过在原先的制造工艺上添加氟离子植入并对钛氮层进行处理后生产出来。 殊途同归,这些走出实验室的技术使得从90nm、65nm向45nm步进的道路越来越清晰。与65nm技术相比,45nm制造工艺可以将集成度提升2倍左右,并进一步缩小芯片尺寸或增加晶体管数量。这意味着在300mm圆片上可以制造出更多的管芯,从而降低成本。在节能方面,45nm工艺可降低30%的晶体管切换电源功耗,源漏-极漏电率降低到15, 栅氧化层漏电率降低到110,并大幅度提高晶体管开关速度。 工艺展望 有人说,半导体产业的发展靠两大"轮子"驱动。一是不断缩小的芯片尺寸,0.25mm→0.18mm→0.13mm→90nm→65nm→45nm,并且向32nm进发。二是不断扩大的圆片直径,150mm→200mm→300mm,并且向450mm进发。 保障这两个"轮子"高速平稳运转的基础是纳米电子学和新材料学近年来突飞猛进的发展。报告显示,碳纳米管可望在2010年前得到应用,这将使晶体管尺寸下降到10nm以下,由可自组装的有机分子和金属离子组成的分子电路也有望获得应用。圆片的尺寸也将更大:2012年将加大到450mm,2019年则有望达到675mm。 cpu厂商的工艺进展 intel目前在45nm的实践上具有明显的优势。继2006年生产出全球首款45nm的全功能 sram(静态随机存储器)芯片后,intel又在2007年春季idf大会上宣布已完成45nm处理器penryn的样品生产。 intel采用高k材料代替二氧化硅作为栅极电介质,减少了由于隧道效应带来的漏电。这些高k材料包括:二氧化铪(hfo2)、二氧化钛(tio2)和二氧化锆(zro2)等,它们的介电常数高于二氧化硅的3.9。高k材料电介质层的厚度为3nm,能够提供比1.2nm厚度的二氧化硅高60%的电容量,使得晶体管开关切换速度更快。此外,它还能够将漏电减少到原来的1%,有效降低了cpu的发热量。intel采用原子层沉积法,将高k材料逐层沉积在硅基板表面并且自组装成规整的结构。 三栅极(tri-gate)技术也是intel准备应用的新技术。它革命性地改变了cmos晶体管的结构。与传统平面上的fd-cmos结构和非平面双栅极结构相比,它更容易制造,而且可以比标准的cmos提供多20%的工作电流,漏电电流更小。多沟道的三栅极晶体管的表现还会更好。intel期望将来利用该技术制备thz级的晶体管。 虽然amd在65nm工艺上比intel落后了半年,但它对于未来45nm和32nm的规划已经明确:2008年中投产45nm,2010年上马32nm工艺。 amd方面依仗的主要技术除了na(开口数)为1.2的浸没arf曝光技术外,还包括相对介电常数仅为2.4的多孔质低k膜(低介电率层间绝缘膜)以及多种应变硅晶体管等。与传统arf曝光技术相比,浸没arf曝光技术可提高微处理器的芯片性能和生产效率。采用多孔低k膜可以减少芯片内的布线容量、关键路径的布线延迟时间以及漏电流,与原来的低k膜相比,布线延迟时间可缩短15%左右。运用多种应变硅晶体管技术,可以增加单位面积的晶体管数,同时提高晶体管性能;与未采用应变硅晶体管技术时相比,p沟道晶体管的导通电流约增大80%,n沟道晶体管的导通电流约增大24%。 动态  富士通近日展示了其开发出的面向半导体芯片倒装封装的焊接技术。该技术在焊接面上使用切削平坦化技术,设想面向芯片bga封装及片上片(coc)等领域。  gartner近日宣布,与去年第四季度相比,2007年第一季度x86服务器市场的销售收入正在回升。ibm和hp在x86市场的差距急剧缩小,前者的市场份额为29.8%,后者的市场份额为28.8%。  从6月10日开始,dell将在沃尔玛位于北美地区的3500家超市中销售其dimension系列台式机产品。这两款台式机产品的具体型号分别为dimension e521和e521s,前者不配备显示器,后者配备19英寸液晶显示器。  hp刀片服务器近日开始支持cisco infiniband hpc交换机,cisco infiniband hpc将与刀片服务器里的hp 4x ddr hca卡协同工作,可以为用户提供20gbps的传输能力。  5月25日,ibm宣布即将推出针对中小企业用户的刀片服务器系统。目前,ibm刀片服务器主要还是针对大企业用户,最多可以承载14个刀片服务器。  5月29日,东芝公司宣布将在笔记本电脑中使用amd处理器,目前东芝是全球第四大笔记本电脑生产厂商。


第五单元 化学方程式 课题1 《质量守恒定律》 课型 新课 课时 2 教 学 目 标 知识与技能: (1) 记住质量守恒定律的内容,知道化学反应前后各物质质量总和不变。 (2) 从宏观和微观两个角度来分析质量守恒原因。 (3) 能运用质量守恒定律解决一些相关问题。 过程与方法: (1)运用定量实验方法,探究化学反应中质量问题,体会科学探究方法。 (2)通过学生之间讨论交流,对质量守恒原因作出解释,培养学生分析问题能力。 情感、态度与价值观: (1)通过实验,培养学生分工合作,严谨求实的科学精神。 (2)产生学习的成功体验,享受学习,享受科学。 教学重点 通过实验认识质量守恒定律 教学难点 从微观角度解释质量守恒原因及应用 教学手段 演示实验:白磷在空气里燃烧; 分组实验:铁钉与硫酸铜溶液反应,碳酸钠与稀盐酸反应 多媒体课件 教 学 过 程 教师活动 学生活动 (课堂引入)我们每年在过生日的时候,都需要点上什么?当过一段时间后,我们会发现蜡烛会怎样变化?蜡烛减少的这部分质量消失了吗?如果把减少的这部分质量收集起来,和反应前的质量比较一下会是怎样的情况呢?会存在几种可能性呢? 这就是我们今天讲的质量守恒定律 (讲授新课)到底哪一种假设是成立的,我们需要用什么来验证呢? (演示实验)白磷在空气里燃烧 称量反应前后物质的总质量 (讲解)这个实验说明反应物磷和氧气的总质量与生成物五氧化二磷的质量相等 (分组实验)铁钉与硫酸铜溶液反应 巡回指导实验,为学生解答疑难。 对学生设计中由于实验条件不足或不合理加以引导改正 (讲解)这个实验说明反应物铁和硫酸铜的总质量与生成物铜和硫酸亚铁的总质量相等 (分组实验)碳酸钠与稀盐酸反应 巡回指导实验,为学生解答疑难。 对学生设计中由于实验条件不足或不合理加以引导改正 为什么这个实验的天平不平衡了? (讲解)这个实验说明反应物碳酸钠与稀盐酸的总质量与生成物氯化钠,水和二氧化碳的总质量相等 无数次实验都证明了在化学反应中反应物的总质量总是和生成物的总质量相等,这就是我们今天学习的质量守恒定律。 (讲解)参加,生成,化学反应,质量总和 (习题演练)10克水受热变成10克水蒸气,遵守质量守恒定律吗? (提问)质量守恒的原因是什么? (观看多媒体课件) (讲解)反应前后原子的种类、数目、质量不变。(宏观)元素种类、质量不变; (讲解)教师引导学生交谈学习本节课的体会和收获 [巩固练习] [提问] 同学们在本节的学习中还有哪些疑惑的问题 (回答)蜡烛 越来越小 学生小组展开讨论,交流并总结:三种:变小, 变大 不变 观察实验并记录数据 书写反应的符号表达式 由中心发言人陈述自己小组的设计方案,学生对方案进行评价交流, 记录数据填写实验报告单 书写反应的符号表达式 由中心发言人陈述自己小组的设计方案,学生对方案进行评价交流, 记录数据填写实验报告单 作对比分析解释天平不平的原因 书写反应的符号表达式 记笔记 练习 看课件分析 学生谈体会与收获。


眼下,"习近平新时代中国特色社会主义思想研究"正在备课打磨中,下学期将作为学校十几门限定选修课程之一,列入课程体系。党的十九大闭幕一个月后,复旦大学就开设"习近平新时代中国特色社会主义思想"系列专题课程。复旦学子们在4门思政必修课及形势与政策课上,都能听到习近平新时代中国特色社会主义思想的。 成课快,有体系,既从理论上讲清,又能适应青年学子需求、为他们解渴-在复旦大学党委书记焦扬看来,课堂教学是育人的主渠道、主阵地,需要加强顶层设计、创新培养机制,深化教育教学改革。 复旦大学,正踏踏实实让习近平新时代中国特色社会主义思想走进课堂。 时间回到2017年11月28日13:30,复旦大学3108和3208教室座无虚席。由复旦大学马克思主义学院牵头组织的"习近平新时代中国特色社会主义思想"系列专题课程开讲。中国政治学会副会长、复旦大学国际关系与公共事务学院教授桑玉成和复旦大学马克思主义研究院院长、哲学学院教授吴晓明分别以"背景、愿景与前景:从总体上把握党的十九大精神"和"习近平新时代中国特色社会主义思想与马克思主义中国化"为题,带领本科生深入学习党的十九大精神。 距离十九大闭幕不过一个多月,在这么短的时间里开课,怎么做到的?"得益于学校此前已开始推进的习近平新时代中国特色社会主义思想研究、当代中国马克思主义研究两大工程。我们采取了专题式教学,汇集了学校相关领域的知名学者、资深教授。"马克思主义学院党委书记董雅华说。 如姜义华教授讲授"中华优秀传统文化与文化自信"、陈学明教授讲授"生态文明与美丽中国"、王义栀教授讲授""一带一路"与国际合作"等,每一位都依托自身的专业知识、深厚的理论素养和多年教学实践经验,让课程都能深入浅出,入脑入心。 "郑老师讲课很生动,他会观察同学们思维有什么起伏,再决定下一步怎么讲,效果非常好。"时隔半年,国际关系与公共事务学院2016级学生党森说起郑长忠教授讲的那堂课,依然印象深刻。 为切实推动习近平新时代中国特色社会主义思想进教材、进课堂、进头脑,复旦大学的教师们做了种种努力。"我们主要是通过"三集三提",即集中研讨提问题、集中备课提质量、集中培训提素质的研讨、备课和培训机制,来加强教师自身的理论素养,确保系列专题课程的教学效果。"董雅华概括。 "想上好课,首先教师要深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想。"马克思主义学院教授杜艳华说,她本人讲授"全面从严治党与建设现代化强国"专题,不仅反复学习文件,还梳理1840年以来中国社会的变迁和现代化发展问题,注重理论和实践相结合确保效果,讲好故事,让学生们有所领悟。 5月24日下午,在复旦大学马克思主义学院副教授陈琳的课堂上,学生们纷纷拿手机扫取ppt上的二维码,填写由8个简短问题构成的小问卷。这些题目,正是陈琳为了阐释"社会主义市场经济"而用到的生活化例子。在分析了社会主义市场经济理论的三个要点后,她着重讲解了十九大报告中提出的"使市场在资源配置中起决定性作用,更好发挥政府作用"。 本学期,复旦大学4门思政必修课都已将习近平新时代中国特色社会主义思想和十九大精神渗透到各个章节或专门章节的教学过程中。 课堂之外,陈琳和她的马克思主义学院同事们正在积极研讨、集体备课,为即将开设的新课《习近平新时代中国特色社会主义思想研究》做准备。"我们新设计了14讲内容,加上一次社会实践课,可以使习近平新时代中国特色社会主义思想的教育教学得到更系统、更体系化的体现。"董雅华说。 这门课,将在秋季学期亮相复旦大学本科生选修课平台,正式成为复旦大学近年来形成的"4+1+x"思政课程体系的一部分。"4+1"是4门思政必修课和形势与政策课,"x"则是思政限定选修课程。


-原标题:2020年中国及各省市人工智能行业相关政策汇总分析 大力培养基础层与复合型人才 1、政策颁布层层推进 2015年7月,国务院出台《关于积极推进"互联网+"行动的指导意见》,首次将人工智能纳入重点任务之一,推动中国人工智能步入新阶段。2017年7月,国务院发布《新一代人工智能发展规划》,战略确立了新一代人工智能发展三步走战略目标,将人工智能上升到国家战略层面。 2017年12月,国务院颁布《促进新一代人工智能产业发展三年行动计划(2018-2020年)》,从培育智能产品、突破核心技术、深化发展智能制造、构建支撑体系和保障措施等方面详细规划了人工智能在未来三年的重点发展方向和目标。 2019年3月,在《2019年政府工作报告》中将人工智能升级为智能+;2019年6月,人工智能治理原则首次被提出,发布了《新一代人工智能治理原则-发展负责任的人工智能》政策。 编辑 编辑 2、提出发挥人工智能在抗疫中的作用 2019年爆发的疫情进一步催化了人工智能能够在多场景发挥重要意义。在2020年2月,工信部发布了《充分发挥人工智能赋能效用 协力抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情倡议书》,提出在疫情管控、诊疗、办公、教育、疫苗研发等多方面充分利用人工智能技术。 编辑 随后,在2020年3月,科技部发布了《关于科技创新支撑复工复产和经济平稳运行的若干措施》,在重点举措的"培育壮大新产业新业态新模式"中,明确提出要大力推动关键核心技术攻关,人工智能是其中的一项。 此外,科技部还提出,编制面向智慧医疗、智慧农业、公共卫生、智慧城市、现代食品、生态修复、清洁生产等应用场景的技术目录,在国家高新区、国家新一代人工智能创新发展试验区、国家农业高新技术产业示范区、国家农业科技园区等打造示范应用场景,推动实施一批医疗健康、智能制造、无人配送、在线教育等新兴产业技术项目,引导消费和投资方向。 工业和信息化部也在2020年3月的《关于开展产业链固链行动推动产业链协同复工复产的通知》中提到,要加快人工智能等新基础设施建设,加快制造业智能化改造。 2020年4月,国家发改委首次明确新型基础设施的范围,人工智能是新基建的一大主要领域。 此外,人工智能相关法律法规问题在2020年6月的全国人大常委会中提及,提到要加强立法理论研究,重视对人工智能、区块链、基因编辑等新技术新领域相关法律问题的研究。 编辑 3、2020年全国多地出台人工智能政策 2020年,加快人工智能建设仍然是各地方关注的重点,各地方政府再次出台政策推进本土人工智能的发展,如北京在《加快新型基础设施建设行动方案(2020-2022年)》中提到,推动人工智能等新一代信息技术和机器人等高端装备与工业互联网融合应用,并且重点提出人工智能基础层的算力、算法和算量的建设。 山东省在《关于加快鲁南经济圈一体化发展的指导意见》中提到,要加快人工智能等新型基础建设,推动人工智能、装备制造、生物医药等领域开展协同创新。 值得关注的是,重庆共发布了两项人工智能政策,其中提到人工智能公共服务平台将实施22个项目,投资额约284亿元。 编辑 4、人才培养政策更倾向基础层与复合型人才 相较于国外,我国高校人工智能培育起步较晚,但近年来我国在人工智能学科和专业加快推进,多层次地促进人工智能人才培养体系的建成。2018年4月,教育部发布的《高等学校人工智能创新行动计划》提出,到2020年建立50家人工智能学院、研究院或交叉研究中心。2019年,全国共有35所高校获得首批人工智能专业建设资格。2020年3月,教育部再次审批通过180所高校开设人工智能专业。 2020年1月,教育部、国家发展改革委和财政部印发《关于"双一流"建设高校促进学科融合 加快人工智能领域研究生培养的若干意见》,提出要构建基础理论人才与"人工智能+x"复合型人才并重的培养体系,着力提升人工智能领域研究生培养水平。2020年3月,科技部等部门印发《加强"从0到1"基础研究工作方案》,提出要加强基础研究人才培养。 从政策上的颁布可发现,我国人工智能人才政策越来越重视人工智能基础层人才与复合型人才的培养。 编辑 5、浙江省专门制定人才引入政策 作为继2017年中国务院发布《新一代人工智能发展规划》后首个省级层出台五年产业规划的浙江省,为引进人工智能高素质人才,早在2018年就专门制定了《浙江省加快集聚人工智能人才十二条政策》,旨在五年内集聚50位国际顶尖人工智能人才、500位科技创业人才、1000位高端研发人才、名工程技术人员和10万名技术人才。同时,浙江省还设立了40亿元人工智能人才产业发展母基金。 编辑 以上数据来源及分析请参考于 前瞻产业研究院 《 中国人工智能行业市场前瞻与投资战略规划分析报告 》,同时前瞻产业研究院提供产业大数据、产业规划、产业申报、产业园区规划、产业招商引资等解决方案。


当前中小企业受国际金融危机的影响还在呈加深的趋势,加之,融资渠道单一、狭窄、融资难的问题更加突出。在间接融资增量有限,上市融资有待时日的情况下,加快推入中小企业集合债券发行是缓解长期以来中小企业融资难的一个重要途径。为了便于对中小企业集合债券发行相关知识和操作程序的了解和掌握,提供最为专业的东莞中央空调信息,现作一个辑要,以供参考。 一、中小企业集合债券的定义及特征 (一)定义 中小企业集合债券是指若干个中小企业各自作为债券发行主体,确定债券发行额度,采用集合债券的形式,使用统一的债券名称,形成一个总发行额度而发行的一种企业债券。它是以银行或证券机构作为承销商,需由担保机构担保,评级机构、会计师事务所、律师事务所等中介机构参与的新型企业债券方式。中小企业集合债券发行旨在促入优质中小企业的直接融资,推动中小企业发展。 (二)特征 若干家中小企业是所发行债券的第一偿债人,并提供相应的担保措施(保证、抵押、质押)作为第二偿债来源;与普通企业债券相比,中小企业集合债券具有企业规模偏小、企业性质多为民营企业、发债主体投资项目占其经营总规模的权重较大、更关注风险防范和增信机制等特点。 (三)中小企业债券和其他债券的比较 银行贷款、中小企业集合债券和城投债券的比较 比较项目 我州传统间接融资 中小企业集合债券 城投企业债券 投资者深度 较单一:银行 较广泛:银行、基金等机构投资者和非机构投资者 较广泛:银行、基金等机构投资者和非机构投资者 利率 刚性,受人行基准利率限定 市场化,受企业信用等级影响,但低于银行贷款 市场化,受企业信用等级影响,但低于银行贷款 融资成本 银行利率;取决于企业整体风险,提供最为专业的机械密封信息,银行贷款利率较高 市场利率,但信用增级作用将吸引更多投资者,降低债券融资成本 市场利率,提供最为专业的东莞旅游网信息,但信用增级作用将吸引更多投资者,降低债券融资成本 融资难度 较难 相对降低 相对一般 融资期限 对中小企业多为 1年以内的短期借款 3-5 年 5 年以上 还本付息方式 遵照相关规定 到期还本付息 到期还本付息 融资规模 受银行限制,通常规模较小 审批决定 不超过企业净资产 40%,一般在 5亿以上 流通性 低 银行间债券市场流动性很高 发行量越大,提供最为专业的西安叉车信息,流通越强 二、发行中小企业集合债券的意义 (一)为中小企业融资开辟新渠道。中小企业是我国国民经济增长和协调运行的基础性力量,也是国民经济健康协调发铺的重要基础,拓宽中小企业融资渠道问题,有利于我国经济的健康发铺。 (二)改善企业的财务结构。利用财务杠杆的原理进行债务融资可以提高净资产收益率,使股东利益最大化;债务融资债权人不具备管理权和投票选举权,发行债券不会影响公司的所有权结构和日常经营管理,与发行股票融资相比,公司的经营管理受资本市场影响较小,对企业所有权结构和日常经营管理影响小。 (三)规范企业的经营管理。企业债券发行上市后,企业需要按规定定期披露信息,被广大机构投资者关注,这有利于企业规范运作、透明经营,提高自身管理水平,并可在资本市场上树立良好的信用形象,为企业持续融资打下信用基础。 (四)融资成本低。企业债券发行利率低于同期限商业银行贷款利率,节约了企业财务成本,债券利息可在税前支付计入成本。以 2007年企业债券利率与银行贷款利率相比较, 5年期企业债券的发行利率在 5.3%-5.7%之间, 10年期企业债券的发行利率为 4.05%-6.48%。从银行借款利息来观, 2007年 12月 21日,央行上调存贷款基准利率, 5年期长期贷款基准利率为 7.74%, 10年期长期贷款基准利率为 7.83%。如考虑企业债券的发行手续费及审计、评级、律师等费用,企业债券的融资成本要低于同期贷款利率。发行企业债券能降低企业固定收益融资的成本,优化我国企业的微观资本结构,同时满意众多保险公司等机构投资者资产负债匹配投资需求,因为有出口退税做后盾。 (五)变相降低企业发行债券门槛。相对于发行企业债券而言,中小企业发行集合债券,是在多家企业共同参与下完成的,提供最为专业的铜管信息,可以分散集合债券的总体风险,同时,让没有实力发行企业债券的中小企业找到了一种新的债券发行方式来解决企业在发展过程中面临的资金紧缺问题,提供最为专业的颗粒混合机信息。 四、发行中小企业集合债券的成功案例 案例一:深圳中小企业发行集合债券 2007 年,深圳市在全国率先推出了《深圳市中小企业集合债券组织发行实施细则》。近几年,深圳市的中小企业快速发展,截至 2006年底,数量达 24.2万家,比 2002年翻了一番,占全市企业总数 99%以上,从业人数占 90%,纳税总额占全市企业纳税额 50%以上。这得益于近几年深圳市政府一直重点扶持民营及中小企业,出台多项措施拓宽其融资渠道,使中小企业融资难问题得到了缓解。为了利用债券市场入一步拓宽中小企业的融资渠道,政府依照"统一冠名,分别负债,统一担保,集合发行"的模式,组织 20家资产经营好、诚信度高、具有到期还本付息能力,且拥有自主知识产权的民营科技中小企业,发行集合债券,债券额为 10.3亿元,由国家开发银行提供无条件不可撤销的连带责任保证担保,并由深圳市中小企业信用担保中央、深圳市高新技术投资担保有限公司和深圳中科智担保投资有限公司联合向国家开发银行提供反担保。该债券为五年期固定利率,采用单利按半年计息,从第三年开始以 40%、 30%、 30%的比例分三年还本。 案例二:北京中关村高新技术中小企业发行集合债券 北京中关村科技园区作为国家级高新技术开发区,聚集着 1.7家高新技术企业,拥有一批以现代高科技产业技术为代表的具有自主知识产权、成长性和信用状况良好的高新技术企业。申请发行中小企业集合债券的四家企业是:北京和利时系统工程股份有限公司、北京北斗星通导航技术股份有限公司、神州数码(中国)有限公司、有研亿金新材料股份有限公司。它们在中关村科技园区具有较高创新水平、在相应产业领域内具有领先的位、国际化发铺趋势较为明显以及拥有高度开放性的企业群体。中关村高新技术中小企业集合债券的发行额为 3.05亿元,提供最为专业的钢铝复合散热器信息,由北京中关村科技担保有限公司提供无条件连带责任保证担保,由国家开发银行提供再担保。本期债券为三年期固定利率债券,票面年利率 6.68%,在债券存续期内固定不变,每半年付息一次,半年付息的利率为票面年利率的一半,自第三年最后一个季度即 2010年 10月起至 2010年 12月,逐月按照约定比例,即 30%、 30%和 40%提前偿还部分本金及截止到该时点的利息,到期利息随本金一起支付。


进入6月,高考又来了,高三的孩子们进入了备考最后阶段,不少家长也很紧张,不知道该为孩子做些啥好。今天我就来为各位家长们调配合理的考生饮食支支招,把孩子们的身体状态调至最佳,争取吃出好成绩! 考生的饮食安排,应遵循"合理膳食、均衡营养"的原则,千万注意重要的一点,就是不要过多改变饮食习惯、不要乱用补药。许多考生家长由于太过重视,一改往日饮食习惯,在考前专门为家里的考生制定特别的食谱,以期通过这样的饮食安排为孩子增加营养。 其实,根据营养均衡的原则,在平常饮食的基础上为孩子制定搭配合理的食谱是可以的,但如果制定的食谱与平时的饮食习惯相差太大、甚至完全改变以往的饮食习惯,就不提倡了,特别是有的家长乱用补药,只会适得其反。 家长要保持平常心,在用餐时间、饭量上不要强求,但一定要确保饮食安全,饮食上注意以下禁忌: 1、 考试期间,韭菜、芹菜、芋头、洋葱等食物易产气,考生也不适合大量食用,应少食。 2、 考生不宜食用太多甜食,如奶油蛋糕、冰激凌、巧克力等,甜饮料不要喝,因为添加剂会影响血糖,导致血糖不稳定,会产生胃管反流和反酸。 3、 夜间不要吃生冷、凉拌食品,会导致不消化,以免发生肠胃炎。 4、 油炸食品如油饼、油条、油炸糕等,动物性油炸食品如炸鸡、炸鱼等,包括一些洋快餐、炸薯条等等,都不能作为一餐的主菜主食,因为这些食品不但会增加肠胃的负担,还会影响下一餐的食欲和吸收。 5、 吃饭不要吃得太饱,否则会导致胃负担过重,脑供血不足,影响考试正常发挥。 一般来说,大脑最喜欢的营养素包括以下几种,如果家里有考生可以根据实际情况进行能量补充,让孩子吃出好成绩。 1、脂类 脂类是构成脑细胞的主要成分。脑干重的50%-60%是由脂类构成的,其中40%-50%是人体自身无法合成的多不饱和脂肪酸。因此必须由食物不断供给,它们能促进脑神经发育和神经髓鞘的形成,并保证它们有良好的功能。食品中富含大脑所需的脂类食物包括大豆制品、蘑菇、核桃、芝麻、葵瓜子、松子、花生、植物油及动物脑、骨髓、蛋黄等。 2、蛋白质 蛋白质是脑细胞的物质基础。蛋白质占脑干重的30%-50%,主持着大脑的兴奋剂和抑制过程,并在记忆、语言、思考、运动、神经传导等方面起着重要作用。益智类食物中含蛋白质较多的有芝麻、芡粉、鸡心、木耳、廋肉、鸡蛋、豆制品、鱼类、淡菜、绿豆、乳酪、火腿、养肾等。 3、钙 钙是保证脑持续工作的物质。钙可保持血液呈弱碱性的正常状态,防止陷入酸性易疲劳体质。充足的钙可促进骨和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。钙严重不足可导致性情暴躁、多动、抗病力下降、注意力不集中、智力发育迟缓甚至弱智。最佳食物有牛奶、海带、骨汤、小鱼类、紫菜、野菜、豆制品、虾皮、果皮等。


原文地址:潜意识作者:乔铁军 潜意识 ·心灵最本质的部分不是意识,而是潜意识,潜意识是比意识更为根本的东西。 ·意识不是心灵的实质,它只是心灵的一个属性,一个不稳定的属性,因为它是稍纵即逝的,其消失的时间远远长于存在的时间。而真正存在的,却是潜意识。 - 西格蒙德·佛洛伊德 【1】行为主义: 一切内心的活动都会通过外在的行为表现出来。心灵与行为相连。两个观点: 1、人们的行为不是与生俱来的,而是受环境因素的影响通过学习获得的; 2、一个人的行为是其心灵的反应,人们可以通过观察他人的行为推知他的心灵世界。 观点并不代表全部事实,许多行为如条件反射,甚至某些更高级的智力活动,是通过进化,以先天的方式获得的。 【2】意识的历史: 古希腊哲学家德谟克利特:灵魂由原子构成,越聪明的人,其灵魂原子越光滑、活动越自由。 17世纪法国哲学家笛卡尔:非如原子那样的实体构成,而是"一种极微妙的气或风"的物质。灵魂入住肉体,睡觉或死亡时离开。 "自动机"观点:不存在灵魂或意识,好事者虚拟的幻想,身体像自动钟或程序一样机械地运动。 【3】佛洛伊德把精神世界分为三个部分-冰山理论: 意识:能感知的当前心理状态。用理智调节进入意识中的各种观念,压制排除违反社会道德,不符合日常伦理的观念,表现出被社会接受的一面。"对于我们的心理过程,主要是潜意识,至于意识,它仅仅是整个心灵的分离出来的外表部分和容易观测的动作。" 潜意识:精神分析学说核心。被压制的与文明社会规则冲突的真实想法,成为潜意识的一部分。自己不能理解的思想行为,实为潜意识指挥控制。言行举止,闪过的念头都与潜意识有关。 1、有意遗忘不愿回忆的痛苦回忆。不正常行为,是潜意识中没有抚平的创伤所致。 2、生理本能,原始冲动和欲望。性是潜意识核心主题。 3、尚未发掘的能量。 前意识:介于之间,担任"检查员",不准潜意识的本能和欲望随便侵入意识之中。是潜意识中可召回的部分。斗争会通过非常规行为表现出来,如口误、做错事、心不在焉、奇怪的梦。 人类自负心理三次重大打击:日心说;进化论;精神分析(即便自己也不能成为自己的主宰)。 ·意识流表现意识的短暂易变特征,是生活流的反应,可通过人物的行动反作用于生活流,互相影响渗透。 ·现在的意识状态由过去的经历决定,将来的幸福在于了解和改变潜意识,驱逐痛苦和不快乐的记忆,抚平心灵创伤,让快乐充盈内心。 ·现在是过去的重现。一个人现在的思维模式、行为习惯,乃至心理疾病,都可以从过去的创伤中找到根源。追寻潜意识的过程是"哀悼"的过程,目的是带领完成过去不曾完成的彻底的送别,通过行动改变自己,才能获得内心的平静和幸福。 【4】"印刻"现象: 刚出生的小鸡小鸭对遇见的第一个活动物体产生跟随行为,并一直表现偏爱和追随。长大后,会偏爱替代"母体",而非自己的属类。说明动物早期经历对其一生影响重大。 ·幼年情结决定论:现在和人生走向由童年的经历和成长环境决定。 ·揭开潜意识,回到"忘记"的记忆之中,正视自身的人性,走出阴暗卑微的心理,重新确立新的思想和行为漠视,重塑性格。让痛苦的内心世界重见光明,开始新的生活。 【5】俄狄浦斯情结和米雷拉情结: 有悖于伦理道德,被压抑打击的对象。在潜意识中不满足于平静,有时以伪装的形式溜到意识里来,虽然伪装对伦理的违背不如原始状态强烈,但本质相同。 卢梭《忏悔录》"我只是得到肉体上的满足,但有一种难以克服的忧伤毒化了这种满足的魅力,使我觉得好像犯下了一桩乱伦罪。" 【6】性选择理论-达尔文:异性"按美选择"。 潜意识中有许多理智无法控制的冲动,是本能的,但行为要守住道德底线。 【7】佛洛伊德-大量情感上的伤害是由性欲望的不恰当释放造成的。 潜意识是生活的驱动力,遵循"享乐原则"。潜意识中的观念和欲望要进入意识当众,就要受道德观念检验。如不闯入意识界就得不到满足,而感受到压抑和失望。强行"忘记"不被检验通过的观念和欲望,在思想稍微放松时,会出来与理智斗争,表现出失常的行为,有时导致心理疾病。 【8】人格的结构: 本我:与潜意识相对应,包含要求得到即时满足的一切本能驱动力。本我中的一切,永远都是无意识。 自我:与意识前意识相对应,代表理智和自我控制,是我们对现实的道德判断。监督本我,不让发泄,或给予适当满足。心理能量大部分消耗在对本我的控制上。 超我:代表道德、社会准则、自我理想。按"善"的原则行事,指导自我,限制本我。 三者要平衡和睦,把本我的欲望和超我整合,形成现实中能应对挑战困难的健康人格。 【9】蛋形图-阿沙吉力: 1、低层潜意识:生理本能和冲动,人类原始不文明部分,犯罪和暴力源头。无限的记忆储藏库,以及不被意识接受的压抑。没有理性和逻辑,以强烈、不间断、隐讳的姿态汹涌翻腾,永不休止。 2、中层潜意识:相当于记忆,平常不在意识中的部分,但回忆和思考能调动并表达出来。 3、高层潜意识:相当于灵感直觉,创造能力、美学观点、悟性修养都是高层的表现。"复杂的决定让潜意识来做。" 4、意识界:直接意识到的东西,随着关注焦点改变而不断变化内容。 5、意识的中心-自我:平时所表现的,在社会和自己心目中最被承认接受,最熟悉的那个自我,不是全部和真实的自我。 6、高层自我:灵性的自我,代表对于"超越"的一种体验,代表对社会、自然、道德、美与真理的深刻体验。 7、集体潜意识:文化群体的意识积淀,超越个体存在。 【10】佛教"八识心王": 眼耳鼻舌身(触觉)识 意识:对前五识整体的认识。抽象的认识都在具体感官认识基础之上产生。 末那识:manas,意识的根本,审视思考而产生烦恼的过程,是烦恼的原因。佛教认为,聪明人才有末那识,浑浑噩噩、是非爱憎不分的人无甚烦恼,也就没有。 阿赖耶识:梵文"蕴藏"意,最根本最低层的意识。任何思想言行,其根源隐藏在阿赖耶识中,一切起于斯并归于斯。意识到并能驾驭阿赖耶识的人是有"佛性"的人。 【11】荣格"集体潜意识": 不是被"忘记"的意识,而是我们一直都"意识不到"的意识,与个人潜意识的区别。四种成分: 1、"人格面具":人格的外在表现,对外展示的个人特征-我们必须如此表现才能得到社会认可。每个人都双重性格,总把真实的自我隐藏在人格面具后面,必须在真我和面具见保持平衡,心理上才会和谐。 2、"阴影":心中被压抑、阴暗、邪恶的一面。两部分:一部分与个人潜意识相连,违背道德的体验;一部分与集体潜意识相连,内心所有邪恶方面。 3、"阿玛尼"和"阿妮姆斯":男性身上的女性倾向,和女性身上的男性倾向。源于和异性交往的体验和态度。每个人都在构建自己的性格特征,克服异性倾向。不能完成目标,就有可能成为同性恋者。 4、"完美的自我":即我们追求的和谐、自我满意的自我。意识、个潜、集潜冲突结果是打成一个各方满意的"完美自我"。 【12】通常,理智足以控制潜意识中不理智的部分,很少情况下,如理智放松时,才会不小心表现出来。在这些微小的失误失常的后面,都隐藏某种"意向"或"倾向"。分析失误,了解真实想法。走进潜意识: 1、"自由联想法":把压抑在潜意识中难以摆脱的情结和心理冲突带到意识域,认识面对解决它。所谓的自由,实际控制的是潜意识。 2、催眠术:前提受试者要有较强受暗示性。垂头试验,双手吸引试验。 3、梦的解析。 【13】潜意识理论提倡"回想术",来"重塑童年"。 情结,是一群强烈的潜意识组合,由潜意识中的感觉与情绪体验纠结而成,它难以察觉却影响人的一生。 情结形成的两个过程: 1、令自己不适、不快,必须做出某些行为去调整自己的那些事件; 2、附着在这些事件上的情感体验,持续且强烈,以至生活中不断重现,总会采取发泄行为释放心中不快。 ·人生真正的目的,往往在于追求一种情结的解开。情感最强烈、行为最固执的那些情结,在无形中控制主宰我们的思想和生活。解开它,成为一生行为的动力。 【14】"补偿作用"-阿德勒: 人对"优越性"的追求实质上是源于内心的"自卑情结"。每个人都有先天的生理或心理欠缺,决定了潜意识中都有自卑情结。为了对抗自卑感,就会不断最求卓越来证明自己。在这种"补偿心理"作用下,很多人超越了自己。伟人不是因为智力出众,而在于他们愿意为了自身的杰出付出努力的程度。 【15】童年伤害情结; 荣格"人毕其一生的努力就是在整合其童年时代业已形成的人格。" 【16】人生追求的五个分类-马斯洛: 1、生理本能欲望的追求; 2、对安全与稳定的追求; 3、对和谐人际关系的追求; 4、获得他人尊重的追求; 5、对自我价值的追求。以上四个追求实现,人的价值观就会由外转向内部。自我实现者。人生的价值在于超越自我-成就情结。 【17】"成就情结"的表现-马斯洛: 1、了解并认识现实,持有较为实际的人生观; 2、悦纳自己、别人及周围的世界; 3、在情绪和思想表达上较为自然; 4、有较广的视野,就事论事,较少考虑个人利益; 5、能享受自己的私人生活; 6、有独立自主的性格; 7、对平凡事物不觉厌烦,对日常生活永感新鲜; 8、在生命中曾有过引起心灵震撼的高峰经验; 9、有至深的知己,有亲密的家人; 10、具民主风范,尊重别人意见; 11、能区别手段与目的,不会不择手段; 12、具哲学气质,有幽默感; 13、有创见,不墨守成规; 14、对世俗,合而不同; 15、对生活环境有改进意愿和能力。 【18】"约拿情结": 对成长,超越自己的恐惧。 附录: 潜意识(s bconscio s)理论是临床催眠学的重点,又称下意识,如果不谈潜意识,催眠将失去意义潜意识理论由精神分析学派的创始者-西格蒙.弗罗伊德所提出,但其观点基础承袭自他的催眠老师所提出的"第二心智"(second mind)。 潜意识(s bconscio s)与无意识(unconscio s)常被为一谈,但无意识指得是没有意识的心智活动,因此并非完全一样。沟通分析学派(ta)就完全不谈论潜意识机制,只谈无意识。将无意识中没有发觉的情绪、想法、感觉与行为带入意识中进行改变。 潜意识的定义为意识下的一种心理活动,而意识(conscio s)是指我们理性行为的精神活动,包括逻辑、分析、计划、计算等。而潜意识的功能包含:控制基本生理功能(如:心跳、呼吸)、记忆、情绪反应、习惯性行为、创造梦境、直觉。这些,还只是科学家们目前可以发现到的功能。在临床催眠学上认为,潜意识有六大功能:本能、记忆、习惯、情绪、能量、想象力。 潜意识到底是什么? 佛洛依德把心灵比喻为一座冰山,浮出水面的是少部分,代表意识,而埋藏在水面之下的大部份,则是潜意识。他认为人的言行举止,只有少部分是意识在控制的,其他大部分都是由潜意识所主宰,而且是主动地运作,人却没有觉察到。 当一个人处于正常的状态下,比较难以窥见潜意识的运作,这时,梦是最好的观察潜意识活动的管道。 但是在罹患精神疾病者身上,我们可以看到潜意识的作用非常地尖锐,例如无法解释的焦虑、违反理性的欲望、超越常情的恐惧、无法控制的强迫性冲动,明显地看见意识的力量如此微弱,潜意识的力量像台风一般横扫一切。 然而潜意识并非如此负面,只是在病人的身上较容易观察而已。潜意识有更大的神奇力量,可以经由学习,来让意识运用的。 一个人的进化程度,与他运用潜意识力量的能力成正比。 以下我要借用阿沙吉欧力( roberto assagioli )的蛋形图表,是我很喜欢的心灵结构模型,来介绍潜意识。 阿沙吉欧力 (1888-1974) ,是超个人心理学的先驱,基于丰富的临床经验及深入接触东方思想,发展出融汇东西方心理学的体系。 1. 低层潜意识 2. 中层潜意识 3. 高层潜意识 4. 意识界 5. 意识的中心,自我 6. 高层自我,超个人自我,真我 7. 集体潜意识 ( 注 : 虚线表示不同的区域可以彼此渗透,例如潜意识的内容可以进入意识,反之亦然。而且,每个区域也都有扩大、缩小的可能。 ) 1 、低层潜意识 层潜意识是本能、冲动、驱力、生理机械反应的世界。 人体的生理机能不需要意识来管理,身体自己会呼吸,肠胃自己会消化,心脏自己会跳动,脑下垂体自己监管各种贺尔蒙的分泌,免疫系统自动防御入侵体内的细菌、病毒,这一切都由低层潜意识包办了。 所以低层潜意识虽然说是「低层」,它的运作其实是非常高级而复杂。 管理身体运作这个部分,低层潜意识向来是做得很好,对于维持人体健康贡献良多。人会生病,通常还是受到了意识的不当干扰呢! 低层潜意识是藏量无限的记忆库,人的一生大大小小、钜细靡遗的记忆全部储存于此,甚至多生多世的记忆也安然保存于此。 低层潜意识也是兽性、本能的世界,是人类原始而不文明的部分,是犯罪及暴力行为的源头。 低层潜意识容纳了所有不被意识接受的压抑,因而形成了恐惧症、强迫性的思想行为、妄想、幻觉及噩梦。 这个部分的低层潜意识没有逻辑、理性,而以强烈、动态、隐讳的姿态,犹如地球核心高温高压的岩浆在汹涌翻腾,日夜不休。 佛洛依德的精神分析理论有时也称为「深度心理学」,特别热衷于挖掘低层潜意识。佛洛依德曾在致友人信中说:「我只对人的地下室有兴趣。」如果偏狭地只以低层潜意识来诠释整个人,难免会陷入悲观倾向及化约论的观点。这正是为什么后来即使是精神分析的门人也不断修正佛洛依德的理论。如方东美先生说的,心理学要有深度,也要有高度。(注) 二、中层潜意识 精神分析学派称为「前意识」( pre-conscio sness ),是指平常没有存放在意识的材料,只要我们进行回忆、思考、表达就能调动出来的,这些材料就是位于中层潜意识。例如,「你的行动电话号码是?」「你的高一导师叫什么名字?」「你的第一个男朋友是谁?」诸如此类。这些问题还没提出之前,资料并不在你的意识,而是储存在中层潜意识。意识和中层潜意识之间并没有鸿沟,很容易藉着反省而引入意识层次,有时一个反问就足够了。凡是埋藏在低层潜意识的,就很难发觉,这是心理治疗者最大的挑战了。 三.高层潜意识 当一个作家埋首疾书,灵感源源不绝,佳句连篇,字字珠玑,事后,连自己都很惊讶:「我怎么能写得这么好?简直如有神助。」这时,我们可以说,在那当下他接通了高层潜意识,达到平常状态下不能臻至的境地。 阿米埃的秘密日记里提到:「有一回夜里,在北海荦确的岸上,我仰卧沙滩,游目于天河 - 那时我像是能手扪星辰,拥有无限!在神圣的瞬间、出神的片刻,思想飞越世界,以海洋般广大、安静、深沉的气息呼吸,与苍穹一样澄清无垠 - 这是不可抗拒的直觉当下。我觉得自己与宇宙一样大,与神一般宁静...」这时,我们可以说,阿米埃接通了高层潜意识。 自从一八四五年德国化学家霍夫曼发现苯之后,许多化学家绞尽脑汁要破解它的分子结构,然而对当时的人类从未想到环状的分子结构是可能的存在,所以化学家们纷纷撞壁而相继放弃。一八六五年某个寒夜,已经研究多年不肯罢手的化学家库凯里在一整天日徒劳无功的探索后,歪在火炉边打盹,意识滑入梦乡,然后,奇怪的事情发生了,他在梦中看见一大堆原子在眼前雀跃,其中有一群原子排成长长的炼,在那儿扭动、盘卷,再仔细一看,啊!是一条蛇咬住自己的尾巴,而且得意洋洋地在他面前猛烈旋转! 像被闪电击中,库凯里立刻惊醒,领悟到苯的分子结构是前人未曾梦想过的封闭环状,难怪那些抱持旧有的开放式炼状观点来研究的专家通通碰了一鼻子灰。从此,化学研究也因为这个革命性的发现而进入新的里程碑。 在那个看见蛇咬尾巴的梦境中,库凯里领悟到苯的环状结构式,这时,我们可以说,在那当下他接通了高层潜意识。 清凉文益来参访着名的禅师罗汉桂琛,没有收获,临行前,罗汉桂琛问清凉文益:「你常常说三界唯心,那我问你,院子里那块石头是在心里面,还是心外面?」 清凉文益当时还没开悟,就按照逻辑回答说:「既然三界唯心,所以那块石头在心内。」 罗汉桂琛就笑说:「你这个修行人把那么大的石头放在心上不累啊!」 清凉文益楞在那儿不知如何回答,就留下来跟着罗汉桂琛参禅。一个多月后,他把领悟的道理说给罗汉桂琛,罗汉桂琛摇摇头说:「佛法不是这样的。」 清凉文益说:「我撞到铜墙铁壁,辞穷理绝了。」 这时,罗汉桂琛说:「若论佛法,一切现成。」 清凉文益当下开悟。 在他听到「一切现成」的当下,我们可以说,他接通了高层潜意识无与伦比的智慧泉源。 多年以前,我在静坐时,忽然整个人的身体感觉完全消失,融入无边无际的喜悦中,好像一粒水分子置身于海洋,与宇宙合一,却清清楚楚觉知自我的存在。那时候,我感觉众生一体是如此明明白白的,人类应该相亲相爱,宽恕并爱你的仇敌是不言自明的平常事啊! 虽然这美妙的境界只维持了一夜,却成为影响我未来人生方向的关键。可以说,那一夜,我接通了高层潜意识。 从以上这几个例子,可以知道,高层潜意识是灵感、智慧、直觉、洞见、悟道、神圣、慈悲的世界。 高层潜意识,等同于我喜欢用的「超意识」一词。在催眠状态中,一旦接通了高层潜意识,就会产生很多奇妙的现象,以及令人惊叹的治疗效果。我相信,艺术创作、深刻创见、先进科技的突破、人格的转变、思想、技艺的融汇贯通、忘我、无私的奉献、价值观改变、博爱义行、为远大理想献身的热情 ... 都源自这儿。 马斯洛说:「人格中早就存有种『高级电路』,就像低层潜意识一样,操纵了我们的喜怒哀乐。高峰经验、创造能力、美学观点以及灵性修持,都是这些高层能力的表现,它是实现比我们内显的完善境界的自然趋向。」 四.意识界 意识界的内容毋须多加解释,就是我们此时此刻所直接意识到的东西,例如感受、念头、情绪、欲望、意象、冲动、记忆、期待、计划等等,随着我们觉知焦点的改变,内涵也不断变化着。意识界可以扩大可以缩小,因此在蛋形图中以虚线表达。 五.意识的中心自我 这个自我是我们现在的意识的中枢,是自我认同的中心。用最简单的话来说,就是平常时候我们所以为的我,我自己喜欢用「小我」来描述。 六.高层自我 ( 超个人的自我 ) 相对于意识的中心自我,高层自我是灵性的我,是真正的我,前者是小我,后者是大我。小我是意识界的中心,也是人格的中心;高层自我则是高层潜意识的中心,所涵摄的层面更为辽阔。非常可惜的是,大多数人终其一生都活在小我之中,浑然不觉有大我的存在。 高层自我是阿沙吉欧力的用语,他有时也用超个人自我、真我、泉源、核心、顶峰这些词汇来描述,其他的学者专家也各有偏好的词汇来形容,例如容格称之为未发现的真我、原型之真我,爱默生称之为超越之灵,当今许多学者延用容格及阿沙吉欧力的词汇,以英文大写的 self 来表达高层的自我,小写的 self 来形容个人性的自我或意识的主体。 除此之外,古今中外无数的宗教、灵性文明也都探讨了高层自我,例如佛教称之为佛性、真人、本来面目,印度教称之为梵,新时代称之为 higher self 。 七.集体潜意识 集体潜意识是指超越个体的存在,进入宇宙性的存在,彷佛所有生命的历练、智慧全部汇整于此,包含了人类、各种动物、植物,如果有外星人的存在,有不同空间的生命体存在,如果有各种佛、神、鬼、精灵、上帝的存在,那么,都是集体潜意识的一部份。 注:方东美先生把心理学区分为「深度心理学」(心理分析)、「平面心理学」(一般学院式的心理学)、「高度心理学」(超越性心理学)。


大家是不是都觉得年轻,不干什么体力活,腰肌劳损离我远着呢?那你就大错特错了,腰肌劳损它不只是老年人和劳动人的专利,像学生这种课业繁重,放学又窝在沙发上玩手机、看书,也会很容易患上腰肌劳损! 腰部酸胀是生活常见的现象,一般在劳累后容易出现,如果长时间腰部都有这样的酸胀感,那么就要警惕腰肌劳损了。古冰逍带大家一起了解一下腰肌劳损的表现和治疗~ 腰肌劳损 又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多。 临床表现 1.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。 2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。 3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。 4.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。 5.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。 治疗方法 中医治疗:中医中药是中医治疗腰肌劳损的常见方法,其主要是借助具有活血化瘀功效和作用的药材搭配通过擦洗或者是外敷的方式来实现止痛,改善缓解腰部的各种不适症状。 适当锻炼:加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。 预防 1.防止潮湿,寒冷受凉 不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。 2.急性腰扭伤 应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。 3.纠正不良的工作姿势 如弯腰过久,或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。同时,可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力,有助于避免出现腰肌劳损。背重物时,胸腰稍向前弯,髋膝稍屈,迈步要稳,步子不要大。 4.使用硬板软垫床 过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加一张10厘米厚的软垫。 腰肌劳损是我们生活中较为常见一种疾病。主要的症状就是表现为腰疼,十分影响我们的正常生活。


在这个世界上,还有很多有趣的事情我们没有见识过,还有很多美丽的景色,我们没有去旅游过。很多人都喜欢看动物世界之类的节目,因为动物世界可以让我们领略到很多世界上的美景以及有趣的动物,关于它们的习性等等。那么今天我们就带大家去看一看这样一种动物,它是世界上交配时间最长的动物,要知道它们繁衍一次,可是需要21天的时间,并且它们对环境还特别的挑剔,那么这到底是什么动物呢?接下来就让我们一起去走进这种动物。说到藏羚羊,想必知道它的人有不少吧,从它的名字就可以看出,这是生活在西藏的一种羚羊。西藏海拔超过4000米,条件比较恶劣,一年有很长一段时间都非常的严寒,所以这些藏羚羊身上通常都有厚厚的绒毛来给自己保暖。因为以前捕猎再加上严寒的天气,导致藏羚羊的数量越来越少,后来还成为了濒临灭绝的动物。好在后来国家及时发现,将它列为国家保护动物,后来经过长时间的保护预防,如今藏羚羊的数量已经有所上升了。每年的12月左右是藏羚羊交配的季节,由于高寒缺氧,它们的交配时间短促到只有几秒钟。但从交配期来看,几乎可以说它是交配时间最长的动物。羚羊的交配很特殊,它要在21天之内才能完成交配。在交配前的藏羚羊公母会先分开7天,这时的雌藏羚羊们也开始为情所困,不愿吃草,这便是第一个7天,在第二个7天中,公羊千方百计阻拦,当雄藏羚羊追赶母羚羊的时候,也不像当初那样拼命奔逃,而是跑跑停停,半推半就,便不再到处乱跑。藏羚羊是世界上的易危性动物,它们能在严酷环境里生长,足以可见其生命力顽强。而藏羚羊也是世界上交配期时间最长的动物。在每年的12月是藏羚羊的交配期,因为它们所生存的地区高寒缺氧,所以它们的交配只有短短的几秒,但是它们的交配期却是最长的,可达21天之久。


原文地址:致我的男孩女孩们作者:夏之荷 我的男孩女孩们: 最近我在班上重复了n次的问题,比如:课间不要乱跑乱跳,要防暑,不要急躁,做题要细心、可任我唠唠叨叨、滔滔不绝,你们还是这边耳朵进,那边耳朵出,我又想到了在这里把要说的话写出来,让你们"读",希望你们能读到心里去。 学习古人,战胜炎热,专心读书。最近真热,你们坐在教室里也够辛苦的,热得我们有的同学汗流浃背,热得我们心浮气躁,热得我们放松了对自己的要求,老师找到下面一些古人认真读书的小故事,你们读一读,或许对你们有所启发。 鲁迅嚼辣椒驱寒 鲁迅先生从小认真学习。少年时,在江南水师学堂读书,第一学期成绩优异,学校奖给他一枚金质奖章。他立即拿到南京鼓楼街头卖掉,然后买了几本书,又买了一串红辣椒。每当晚上寒冷时,夜读难耐,他便摘下一颗辣椒,放在嘴里嚼着,直辣得额头冒汗。他就用这种办法驱寒坚持读书。由于苦读书,后来终于成为我国著名的文学家。 董仲舒三年不窥园 董仲舒专心攻读,孜孜不倦。他的书房后虽然有一个花园,但他专心致志读书学习,三年时间没有进园观赏一眼,董仲舒如此专心致志地钻研学问,使他成为西汉著名的思想家。 匡衡凿壁偷光 西汉时期,有一个特别有学问的人,叫匡衡,匡衡小的时候家境贫寒,为了读书,他凿通了邻居文不识家的墙,借着偷来一缕烛光读书,终于感动了邻居文不识,在大家的帮助下,小匡衡学有所成。在汉元帝的时候,由大司马、车骑将军史高推荐,匡衡被封郎中,迁博士。 车胤囊萤夜读 车胤,字武子,晋代南平(今湖北省公安市)人,从小家里一贫如洗,但读书却非常用功,"家贫不常得油,夏月则练囊盛数十萤火以照书,以夜继日焉。"车胤囊萤照读的故事,在历史上被传为美谈,激励着后世一代又一代的读书人。 万斯同闭门苦读 清朝初期的著名学者、史学家万斯同参与编撰了我国重要史书《二十四史》。但万斯同小的时候也是一个顽皮的孩子。万斯同由于贪玩,在宾客们面前丢了面子,从而遭到了宾客们的批评。万斯同恼怒之下,掀翻了宾客们的桌子,被父亲关到了书屋里。万斯同从生气、厌恶读书,到闭门思过,并从《茶经》中受到启发,开始用心读书。转眼一年多过去了,万斯同在书屋中读了很多书,父亲原谅了儿子,而万斯同也明白了父亲的良苦用心。万斯同经过长期的勤学苦读,终于成为一位通晓历史遍览群书的著名学者,并参与了《二十四史》之《明史》的编修工作。 屈原洞中苦读 屈原小时侯不顾长辈的反对,不论刮风下雨,天寒地冻,躲到山洞里偷读《诗经》。经过整整三年,他熟读了《诗经》305篇,从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养,终于成为一位伟大诗人。 仲淹断齑划粥 范仲淹从小家境贫寒,为了读书,他省吃俭用。终于,他的勤奋好学感动了寺院长老,长老送他到南都学舍学习。范仲淹依然坚持简朴的生活习惯,不接受富家子弟的馈赠,以磨砺自己的意志。经过刻苦攻读,他终于成为了伟大的文学家。 李晟练成神箭手 李晟的父亲是一员威武的大将,李晟希望长大成为父亲一样的人。可是,父亲却总是说他年纪小,不能习武。李晟不甘心,偷偷学习射箭,终于练成了百发百中的神箭手,让父亲刮目相看。 欧阳修借阅典籍 北宋大文学家欧阳修,自幼天资过人,但是由于家境贫寒,家里无钱买纸买笔,欧阳修的母亲郑氏为了让儿子习文练字,想出了一个巧妙的办法,用荻草代替毛笔教小欧阳修写字。欧阳修勤奋刻苦,练成了一手好字,成为远近闻名的神童,而这种刻苦精神也影响了他的小伙伴李尧辅,将李尧辅带上好学之路。 蒲松龄草亭路问 清代文学家蒲松龄在路边搭建茅草凉亭,记录过路行人所讲的故事,经过几十年如一日地辛勤搜集,加上自己废寝忘食的创作,终于完成了中国古代文学史上划时代的辉煌巨著《聊斋志异》。 宋濂冒雪访师 明朝著名散文家、学者宋濂自幼好学,不仅学识渊博,而且写得一手好文章,被明太祖朱元璋赞誉为"开国文臣之首"。宋濂很爱读书,遇到不明白的地方总要刨根问底。这次,宋濂为了搞清楚一个问题,冒雪行走数十里,去请教已经不收学生的梦吉老师,但老师并不在家。宋濂并不气馁,而是在几天后再次拜访老师,但老师并没有接见他。因为天冷,宋濂和同伴都被冻得够呛,宋濂的脚趾都被冻伤了。当宋濂第三次独自拜访的时候,掉入了雪坑中,幸被人救起。当宋濂几乎晕倒在老师家门口的时候,老师被他的诚心所感动,耐心解答了宋濂的问题。后来,宋濂为了求得更多的学问,不畏艰辛困苦,拜访了很多老师,最终成为了闻名遐迩的散文家! 细心+自信=好成绩。读了上面的故事,我相信聪明的你们应该怎样做了。期末考试是检测我们一个学期来的学习情况的。我觉得你们都是聪明的孩子,只要细心点、认真点,判断好题意再答题,你们一定会发挥得十分出色的。可最近我们在做练习的时候,总有一些同学漏题、理解错题,甚至不写名字就交卷,然后试卷发下来就感叹:哎,真粗心!这是因为你们过于急躁了。"会的必须要做对!"这是老师一直以来对你们提出的要求。要说成绩嘛!其实你们的父母和我都不是很在意,最重要的是你们的学习态度。记得:细心+自信=好成绩!最后祝你们周末快乐!别忘了和爸爸庆祝节日!


"做一个安静细微的人,于角落里自在开放,默默悦人,却始终不引起过分热闹的关注,保有独立而随意的品格,这就很好。" 在移动互联网的时代,可供我们学习的信息空前的多,想要快速的掌握一门学问或者技巧,我们就要边学边用,而掌握相应的方法-便签学习法,能让我们事半功倍。 什么是便签学习法? 便签学习法是《这样读书就够了》一书中提到的高效能的学习方法,是指在阅读致用类书籍时,遇到对自己有帮助的片段时,拿出3本不同颜色的便签,分别用来做3中不同的笔记: 第一张便签(i便签):用自己的语言重述知识 第二张便签(a1便签):描述自己的相关经验 第三张便签(a2便签):以后我怎么应用 读完一本书之后,把所有的a2便签拿出来,贴在自己经常看得到的地方,时刻提醒自己去实践 致用类书籍:倾向于技能提升,如:《时间管理》这类书 知道了ria便签学习法的三张便签内容,如何让自己的便签写的更加完美呢? i便签:重述知识的标准 诠释:基本时自己的语言,没有直接用原文文句 准确:对原文相关知识解读准确 清晰:逻辑清晰,文字精当 致用:将原文知识总结或加工出明确具体的操作方法或建议步骤 a1便签:内化知识的标准 鲜活:是自己亲身经历的,亲眼所见,亲耳所闻 故事:要具体,相关叙事要素基本完整,体现了起因,经过,结果 对应:和原文或i便签的要素有明确的对应,成为贴切的案例 反思:无论想到的是一个成功的还是失败的经验,都帮助自己更好理解了这个经验,也更深刻认识了原文信息 a2便签:应用知识的标准 目标:是否规则了目标?目标是否符合smart? 行动:行动是否可以拉近现状与目标的距离?具体行动步骤?谁?在哪里?何时开始?频度如何? 关联:是否在使用了原文信息或i便签的方法 可控:都是自己能做到或推动他人做到的吗?能测量做到的程度吗?行动够显性化吗?


入夏以来,我国南方进入主汛期,部分地区遭遇今年以来最强降雨过程,多地河流发生超过警戒水位以上的洪水。防汛进入关键期。夏秋两季雨水频繁,当降水量超过城市排水能力时,城市内就会产生积水,这也就是我们平时所说的城市内涝。到底什么是城市内涝?内涝易在城区哪些地方发生?如何自救避险?大众网·海报新闻带你一起了解有关城市内涝的科普知识以及自救避险锦囊。图片来源:应急管理部什么是城市内涝?因暴雨倒灌车库,车主把车辆开出受淹的地下车库。 图片来源:中新网7月7日拍摄的安徽歙县县城。图片来源:新华网城市内涝是指由于强降水或连续性降水超过城市排水能力致使城市内产生积水灾害的现象。造成内涝的客观原因是降雨强度大,范围集中。降雨特别急的地方可能形成积水,降雨强度比较大、时间比较长也有可能形成积水。内涝易在城区哪些地方发生?城市内涝易发区域有:城区低洼地区、下凹式立交桥、地下轨道交通、地下商场与车库等地下空间、危旧房与地下室以及在建工地等。当你所在的城市天色突变、乌云密布,尤其是气象部门发布了暴雨黄色或以上级别的预警信号时,你就要提高警惕了,谨防超强降雨、范围集中,持续时间过长可能导致的城市内涝。暴雨预警发布后,我们如何应对?内涝似乎听上去并不像自然灾害那样危急险重,但是往往因为掉以轻心危及生命财产安全。行人如何避险自救?立交桥桥洞、地铁、地下人行通道、地下商场、地下车库等是内涝的高发地。暴雨如注时,这些地方不宜久留。行人不要在积水路段上行走,不要靠近有漩涡的地方,防止跌入水井、地坑。发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时,一定要迅速远离,防止触电。家中内涝积水该如何应对?不要以为在家里就可以高枕无忧,超强的暴雨洪水也会威胁到地势较低的居民住宅区,应提早预防。家用常备的内涝防范四件套首先,家用常备四件套了解一下:收音机可以帮助我们接收天气、洪涝预警信息。收音机也许不常用,但是收音机大都使用电池,不需要接通家里的交流 电源,在抵御洪涝灾害时很有用。哨子是我们求救的工具,所以一定要准备。手电可以帮助我们在晚上的时候安全撤离,也是重要的求救信号。救生衣和救生圈是我们防止溺水的保护工具。以下情况也要注意了:地势低洼的居民住宅区,平时可以提前筑高门槛,垫高家具或者在暴雨来临前迅速在门外放上沙袋,防止积水进入;也可因地制宜,采取小包围措施,如砌围墙,大门放置挡水板,配置小型抽水泵,一旦积水漫进屋内,应及时切断电源,防止积水触电伤人。如家中积水过深时,请迅速撤离,安全第一,及时向屋顶、高层等处转移,找到被困地的制高点站立等待救援;如果被洪水围困,寻找门板、洗衣盆、衣柜等作为逃生用品;如通信工具无法正常使用,应使用烟火、光照、燃烧衣物等方法让救援人员发现你的所在地。在车中如何应对?除了家中常备的四件套外,应急锤和五金工具箱可以帮助我们在车辆溺水时打开车门逃生。车窗玻璃边缘和角落是容易破碎的位置,当遭遇车辆溺水时可以尝试敲击这些部位。遇险时如何求救?电话网络求救:拨打110、119或者通过网络求救。警报求救:很多居民区都有警报器,通过警报器可以及时向居民区管理部门进行求救。呼叫求救:当无通信手段进行求救时,呼喊求救也很有效,呼喊时最好同时晃动鲜艳颜色的旗子、衣服等。敲击求救:敲击、口哨也是求救的重要方法,同时这些声音通常也是救援的重要信号。【温馨提示】进入汛期,应多关注城市内涝信息,通过电视、手机等渠道获取天气预报和预警信息,提前预判,及时防御,避免灾害。


践行"十个一"海洋研学 二五中队"保护海洋物种,传承海洋文明"志愿活动 为积极响应青岛市促进中小学生全面发展"十个一"项目行动计划,让每一位南小学生都参与到研学活动中学习知识,提高能力,青岛南京路小学二年级五班海洋研学小组联合城阳区科协,城阳区海洋发展局及城阳野生动植物保护协会共同组织了一次"保护海洋物种、传承海洋文明"的研学活动。 春光明媚,二年级五班海洋研学小组的同学们在家长的陪同下,来到城阳民超科普研学基地,完成一天野生动植物保护的研学活动。 小组员们首先参观海洋馆和林业科普馆,认真的聆听海洋发展局的专家王希平讲解关于认识、保护海洋和经略海洋知识,用实例告诉同学们野生动植物和海洋,森林,湿地生态系统是命运共同体,也是我们人类赖以生存的基础。 大家在林业馆认真聆听、学习野生动物知识。 林业科普馆展示了大自然生态链,几百种的树木标本,蝴蝶标本,还有栩栩如生的尼泊尔狼,孔雀,锦鸡,鸳鸯各种名贵的鸟类标本。 海洋科普馆综合展示了各种海洋生物标本以及海洋资源开发情况。 海洋发展局的专家王希平向研学同学们赠送科普书籍,希望大家更加了解海洋、热爱海洋、做保护自然环境的接班人。 科普活动后,大家来到白沙河的入海口,开展净滩,护鸟,观鸟。在野生动植物保护协会会长的指导下通过望远镜观测认知了几十种在海滩觅食的鸟类,有白骨顶、斑嘴鸭、夜鹭、黑尾鸥等。之后我们齐心协力捡拾垃圾、清理海滩;净滩过程中还共同救护了一只尾翼受伤的国家2级保护鸟类-比利时国鸟红隼。 2019年野生动植物保护日的主题是"保护海洋物种,传承海洋文明",通过这次研学活动,同学们纷纷表示,一定学好海洋知识,唤起海洋保护意识,希望呼吁更多的人来保护海洋生物。 青岛南京路小学的同学们会继续积极参与"十个一"项目,响应号召,向着成为全面发展的新时代少年的目标而努力!


概述当我初次接触git时,我需要快速学习基本的git工作流,以便快速接收一个开源web项目维护。但是,我很难理解工作流程,因为我不太了解git使用关键点。fork,clone,p ll、branch、保存、测试、add,评论、commit,p sh(注以上黑体的单词都是git命令的部分),再次测试,讨论以及重复进行这六个步骤,仅仅为更新进网站,就有这样繁琐的不走,是有点很夸张,有点大张旗鼓。所有初学者都可能会迷惑,会烦恼,会骂搞这么复杂搞毛毛。网上git教程非常多,图文并茂的也不少。虫虫在此不愿意重复论述。我们在此只对典型地git工作流程的做一下描述、对流程各个关键过程和步骤做解释。以此作为一个基础,帮助初学者理解git的意义,帮他们快速上手。为什么要使用git?git是一个分布式版本控制系统(vcs),人们用它来控制文件的变更过程,对每一步的变化做跟踪,必要时候可以撤回,基于此让大家一起协作工作,其他的vcs还包括最初的rcs、cvs,微软的vss,svn,bitkeeper等。git最初是lin s开发来用来为lin x内核项目管理用的。git基于一个宗旨,鼓励大家都参与,基本上任何人都可以提出变更申请(gith b:p ll req est,gitlab:merge req est),但只有少数负责人(owner和开发组)可以接受,从而合并变更。一个人可以同时处理很多项目,为了管理这大量的项目(repo),git(工具)和gitlab 、gith b(协作网站)可以制作并保存许多版本的项目和其版本过程,每个项目对应不同的权限或用于不同的目的。例如,例如构建公共项目代码通常在线托管gith b中。如果想要修改,增加功能,解决b g,甚至是完善一下文档。我们都可以通过gith b网站上通过fork,在个人项目下创建一个副本,然后对这个副本进行修改,甚至是"蹂躏",但是无论你做什么原始版本都不会有任何的影响,直到你想把你的修改通过p ll req est 提交给主项目,并且主项目的管理者接受你的请求。先决条件:创建一个gith b帐户。gith b是一个共有项目托管网站,项目所有者保留项目的正式版本,其他人需要修改,先得有gith b账号,并fork得到项目的在线副本。当然对公开项目而言如果你只想在本地得到一个项目副本的话,只需要通过git clone 项目地址,即可。


-"中国木版年画国际论坛"和"十年中国木版年画普查成果展"侧记 记者 朱宝琳 "帮帮我们自己的文化!"在11月5日天津大学召开的"中国木版年画国际论坛"期间,中国文联副主席、中国民协主席、天津大学冯骥才文学艺术研究院院长冯骥才向百余位到场的国内外专家学者、政府官员和来宾发出了恳切的呼吁。 抢救源于知识分子的文化先觉 作为中国民间文艺家协会抢救工程的龙头项目,中国木版年画抢救工程于2001年率先启动。经过十年的艰苦普查,该工程终于将遍布中华大地的年画家底进行了地毯式梳理,出版了22卷本的《中国木版年画集成》和14卷本的《中国木版年画传承人口述史丛书》,并建成一整套数字化档案,使中国木版年画有史以来第一次得到全方位、大规模的田野普查、文献记录和结集出版,是年画史上空前的文化举动。 冯骥才说,做学问要踏踏实实,所以自己在坚持了长达十年的文化抢救,心里"有根了"之后,才正式推动中国木版年画申报世界非物质文化遗产名录。 冯骥才认为,能在联合国教科文组织《保护非物质文化遗产公约》2003年签订前就开始木版年画的普查工作,得益于中国知识分子的文化先觉。中国木版年画申遗,有利于中国民间艺术的保护、传承与发展,"让中国最好的文化走出去"。冯骥才呼吁,文化良知要成为强音,专家学者要在抢救非物质文化遗产中承担责任,走进民间帮助艺人传承与弘扬民间艺术,"帮帮我们自己的文化"。 "非遗后"进入科学保护时代 十年普查和抢救之后的新任务就是科学保护。冯骥才说:"我们已经进入了一个新时代,我称之为 非遗后时代 。"他认为,"申遗"是木版年画保护新阶段的开始,要做好科学保护、广泛传播、利用弘扬和学术支撑这四方面的工作。 在2011年国家社科基金第一批重大项目招标中,天津大学冯骥才文学艺术研究院的《中国木板年画数据库建设及口述史方法论再研究》成功立项,这是天津大学社会科学研究领域迄今所获最高规格项目。 据悉,冯骥才将带领团队利用四年时间让濒危的木版年画完整地通过资料库的方式获得保留,使之成为全球共享的文化遗产,同时让活态的传承方式通过口述实录的形式得到更为长久的保存。这将对中国木版年画的未来研究提供最为充分、宝贵的资料,口述史方法论也将作为一种非遗保护的前沿理论方法向全国推广。 此外,天津大学将充分发挥学校工科研究的优势,整合计算机学院、软件学院科研力量,实现联合国教科文组织对非物质文化遗产科学化保护的要求。在建的中国木板年画数据库收录了全国各地年画作品的名称、功能、题材、体裁、材质、尺寸、年代、品相、画店、作者、产地、绘制形式等海量信息,力求以最先进的数字技术和最完善的资料保存、传承宝贵文化遗产。 为总结及深化年画普查中所取得的田野经验与理论方法,主办方特邀请俄罗斯科学院院士、汉学家李福清,日本学者三山陵女士等国内外知名专家学者与会,从非物质文化遗产研究、民俗研究、民艺研究等多元视角展开广泛而深入的学术探讨。 以这次论坛为契机,中国木版年画抢救工程将由普查、记录、整理过渡到学术研究、理论思考及方法建构的更高阶段。这次大普查所采取的全国性的统一学术规范与科学设计的调查方法,在社会转型期民间文化(非遗)抢救和保护中具有启示乃至示范的意义。 普查成果与民共享 民间艺术深入民间 "硕果如花-十年中国木版年画普查成果展"以图片、文献、实物、视频等多种方式直观地展示了此次普查的经验与收获。展览于11月7~13日对公众开放。木版年画传人将现场演示传统作画艺术。 设在北洋美术馆的a、b、c三个展厅分为"全记录"、"紧急抢救事件"和"传承人口述"三个部分,旨在通过大量实物和资料让参观者身临其境地体验到历史上空前的大型普查、中国木版年画的全记录以及各产地年画文化的震撼力,了解中国传统民间文化的精髓。


因工作关系,一连去了两趟鄂尔多斯,收获最大是参观成吉思汗陵和鄂尔多斯青铜器博物馆,因为在这两个地方我各买到了两本书:《蒙古秘史》和《远足的倾诉-鄂尔多斯青铜器》,每天抽空读一点,今天终于把《蒙古秘史》囫囵吞枣地读完了。 据导游小姐介绍,蒙古民族一共有三部重要史书:《蒙古秘史》、《蒙古源流》、《蒙古黄金史》,其中有两部都是由鄂尔多斯人写成,因此鄂尔多斯图书馆也依此建成了三本书的样子。 蒙古这个至今让欧洲人听了心虚的民族,通过战争,通过烧杀抢掠,通过残酷的统治,反而让散居乡野的欧洲人学会了修筑城堡,学会了团结抗敌,尤其是促进了俄罗斯的崛起。这个遭受蒙古铁蹄摧残最甚的民族也从敌人那里学到最多,转而从温和驯良的古罗斯"森林人民"成为现如今斯拉夫民族的公认领袖,最重要的是他们继承了蒙古人对疆域的无限贪欲, 一首80年代的中国流行歌曲《成吉思汗》,20多年后被俄罗斯的一个青春组合用俄语翻唱并一炮走红,组合里的核心人物就是一个典型的黑发黑眼黄皮肤的"蒙古"帅哥-看到他跟其他几个毛子青年唱闹打笑在一处,并且率领着这支队伍活跃在俄罗斯、白俄罗斯、乌克兰等国家的流行乐坛,我相信成吉思汗若是在天有灵一定会得意地笑起来。 没有人知道成吉思汗到底葬身何处,鄂尔多斯的成吉思汗陵也只是供奉他的衣冠以及他部分妻、子的陵寝和生前遗物,伟大的君主早已与大地融为一体,化身青草养育牛羊,而每年3月18日的祭祀仍是蒙古族最盛大的节日,而他的守灵人氏族也已经世世代代为他忠诚地守候了800年,并且将一直守候下去,这样的尊崇还没有第二个世间帝王得到过。 成吉思汗的母亲是由成吉思汗的父亲从一位新郎手中抢来的,抢亲习俗在蒙古氏族社会时期是司空见惯的。那可怜的新郎带着自己从遥远的他氏族迎娶来的美丽姑娘日夜兼程网家赶,岂料被成吉思汗的父亲瞧见,遂回家联络了自己的两个弟兄追赶而来,新娘远远的看见了来势汹汹的三兄弟,劝新郎赶紧逃命去,把自己的外衣脱下交与新郎,说,你若念我就把以后娶来的妻子唤作我的名字,这样我就依然侍候在你左右。新郎无奈只得逃命去,抢亲的三兄弟把他撵出7座山头才返回来,欢欢喜喜把美丽的新娘据为己有。 这样事情若换了汉族姑娘,肯定是个鱼死网破的悲惨结局,可蒙古族不是这样的,新娘归顺了新的男人,尽心尽力地辅佐他,爱他,给他生孩子,含辛茹苦养育成吉思汗几兄弟,被蒙古族尊为圣母一般。 而被抢去了新娘的氏族一直耿耿于怀,伺机报复,处处为难后来孤儿寡母的成吉思汗母子,最终为成吉思汗所灭。受害人-加害人-受害人,蒙古的各氏族部落间就这样循环无期的相互残杀,直到成吉思汗统一大漠。 都说蒙古人烧杀淫掠无恶不作,其实那是文化和天性不同,胜者占有败者的一切:土地、钱财、人民、妻女。归顺者即可活命,如若效力有功还能得封赏,这是成吉思汗的法律。汉文化讲究忠贞不二,而蒙古文化讲究顺天命,佐强君。成吉思汗他曾将敌人杀死,而将其两个美丽女儿做了这样的安排,姐姐归自己享用,妹妹赏赐给自己的儿子,这在汉人看来简直如禽兽,而这两个女人也不以侍奉父子二人为耻;美人归胜者,哪怕是败军首领美丽的母亲,成吉思汗也不曾错过。 我们可以说这是蛮性的遗留,强大的雄性可以占有更多的雌性,也可以说是成吉思汗的聪明之处,总所周知,以普遍的审美观而言,蒙古人长得不算漂亮,人种需要改良,从亚洲到欧洲,蒙古人不断杂交,尤其在中亚和俄罗斯混杂了数不清的血统,大量的异族美女还被远道带回大漠,因此蒙古人也慢慢漂亮起来,而且据说是惊人的美丽。 人性也罢,兽性也罢,强者制定游戏规则的历史依旧继续着,强者用他人的血铸就自己基业的方式依然通行着,去了两趟内蒙,鄂尔多斯不再只是个羊绒衫的品牌,从成吉思汗落鞭处看过去,一个辽阔的蒙古大漠等着新的霸主续写历史。


教学设计练习 作业 学习者特征分析 1、 学习准备:先让学生听一首音乐(如:卖报歌)。使学生们感觉到音乐的乐趣和音乐能表达的情感。 2、 学习风格分析:分别让他们感觉不同音乐带来的不同情感。(如:卖报歌与义勇军进行曲进行对比,在风格上的不同体现) 教学内容分析 1、 内容范围:(音阶,简单谱,儿歌,进行曲,边听边理解) 2、 内容的深度:(适合小学学生和学前儿童) 编写教学目标 1、 知识目标:让学生掌握基本的乐谱知识,能唱出音阶或简单的歌谱。理解不同音乐代表不同的含义。 2、 技能目标:让学生唱准基本的音律 3、 情感,态度目标:激发学生昂扬、向上的精神;在讨论和表演中,培养合作意识。在融洽的教学环境中,增强师生之间的感情,酝酿温馨的教学氛围。培养学生领会音乐在生活中的广泛运用以及它的作用 教学策略设计 1、 总的思路:在欢快的教学中,运用学生活动、教师讲解、倾听等教学方法和手段,有效达到教学目的 2、 所选择的教学策略:师生互动,队列练习口令,播放音乐部分学生跟口令列队练习。部分学生跟音乐进行列队练习。设问:音乐存在于我们的生活中,请同学说说在什么场合会用到音乐?播放不同风格的乐曲。跟据不同风格的进行曲音乐进行练习队列。 3、 请叙述选择的原因:创设情境,自然引出课题,让学生感觉不到学习的压力和枯燥无味。在情景创设活动中,培养了学生合作与创新的精神。 教学媒体设计 1、 总的思路:边听边学,看或者听在不同场合放的音乐。让学生理解音乐存于我们的生活,并且给了我们不同感情色彩。 2、 所选择教学的教学媒体:音乐播放器,音箱,电视(或者一台电脑) 3、 请叙述选择的作用:让学生在情境中学习,在观看或者听的过程中对音乐有所理解,以便在以后的的学习过程能顺利进行。也让学生有一个轻松学习的机会,因为在教学中,不能单靠理论让学生学习,放学生们喜欢的乐曲,再从乐曲中让他们理解他喜欢的乐曲的内涵。 教学评价 1、 总的思路:看学生是否掌握本节课内容 2、 评价的方法:抽查学生,分别进行听或者唱,发音是否准确。 3、 评价的工具:钢琴或者电子琴,让学生唱,老师弹,听是否有偏差。


1.重视教师和学生的双方互动 传统的教学方法注重的是教师的方法,而现代教学方法是以完成教学任务为目的,师生共同活动的方法。它包括教师传递信息和调控过程的教授法,也包括学生听讲、观查合阅读的学习法,体现了指导者与被指导者双方的互动。双方互动主要表现在三个方面:以是在强调教师教法的同时,加强学生学法的指导,以学辅教,培养学生的自主学习能力,让学生"乐学"、"会学"。二是让学生积极参与教学过程,使学生真正为学习的主人。三是因材施教,发挥学生的潜能,发展学生的个性。 2.重视调控学生的内外结合 所谓内部与外部,是把学生掌握知识、形成能力的外在表现与他们内在的智力发展结合起来。传统教学方法主要是以传授知识和训练技能为目的,无视学生的智力发展。20世纪80年代后,小学语文教学方法发怔变化,从"双基"传授转移到智力的发展。掌握知识是形成技能的基础,技能的形成又为掌握知识创造了条件,而智力是在掌握知识、形成能力中得到运用和发展的。反过来,智力发展又促进了知识的掌握和能力的提高。可见,知识、能力、智力三者是紧密来联系,不可分的,教学中要注意调控,加强三者的结合。当然也不能忽略非智力因素的培养,飞智力因素能决定一个人的智力能否得到充分发挥。苏联教育家赞可夫非常重视儿童积极的"情绪体验",主张让学生"在学习过程中有一种生气蓬勃的精神生活"。而我国的"愉快教学"、"情境教学"就有效地体现了这以特征。 3.重视培养学生的发展性能力 传统的教学方法习惯于通过教师讲演、示范和学生模仿,使学生掌握现成知识。现代教学方法既要借助学生的模仿,使学生获得现成的知识,又需要借助于学生的创造活动,使学生构建并获得"新"知识。可见重视模仿是必要的,但更应重视学生创造性思维的培养,这有助于学生不断发展基本能力,也是我们语文教学的出发点。创造性思维,不仅能揭示客观事物的本质及内在联系,而且能指引人们去获得新知识或以前未曾有过的对问题的新解释,从而产生新颖的、前所未有的思维成果。对学生来说,主要是激发他们的好奇心、求知欲,锻炼他们的形象思维和抽象思维,增强观察、质疑、判断、推理的能力,引导他们去发现知识,进行创造性的语文学习活动。


原文地址:消费垄断的定义作者:古道瘦马 巴菲特把市场上的众多公司分成两大类:第一类是投资者应该选购的"消费垄断"的公司,第二类是投资者应该尽量避免的"产品公司"。 有些公司在消费者脑海里已经建立起了一种"与众不同"的形象,无论对手在产品质量上如何与这些公司一样,都无法阻止消费者仍然去钟情这些公司。对于这类公司,巴菲特称之为"消费垄断"公司。巴菲特一直都认为可口可乐是世界上最佳的"消费垄断"公司的例子,这可以通过世界最大的百货连锁公司沃尔玛在美国和英国的消费市场里的情况得到证明。 通过调查发现,消费者在不看品牌的情形下,的确是没法认出哪一杯汽水是可口可乐、百事可乐,哪一杯又是它的自有品牌。结果,沃尔玛公司就毅然推出它的可乐品牌,放在几千家的分店外面,和可口可乐、百事可乐的自动售卖机排在一起卖。自有品牌饮料不但占据最接近入口的优势,而且售价也只是百事可乐和可口可乐的一半。但结果呢?沃尔玛的自制饮料不敌这两个世界名牌汽水的市场占有率,而只是抢占了其他无名品牌汽水的市场而已。 "消费垄断"的威力可以让人无法分辨出质量高低的产品,也能够吸引顾客以高一倍的价格购买。尽管在市场上,这些公司并没有"垄断",因为还有很多的竞争者来争生意,但在消费者群体的脑海里,它们早已是"垄断型"的公司了。 巴菲特在要买下一家公司股份时,常常先这么问自己:"如果我投资几十亿美元开办新公司和这家公司竞争,而且又可以聘请全美国最佳的经理人,我能够打进它的市场吗?如果不能,这家公司的确不错。"这么问还不行,巴菲特会问自己更深一层次的问题:"如果我要投资几十亿美元。请来全国最佳经理人,而且又宁可亏钱争市场的话,我能够打进它的市场吗?"如果答案还是不能的话,这就是一家很优秀的公司,非常值得投资。 与"消费垄断"的公司相反的是"产品公司"。这类公司生产的产品是那些消费者很难区分竞争者的产品。这些公司的特点是每个竞争者为了争取生意,都必须从价格和素质方面竞争,两者对公司收益都不利。这些公司为了吸引顾客,都会拼命打广告,希望能在顾客脑海里建立起和其他竞争者不同的形象,但往往都是白费心思,白白增加成本而已。产品公司在市场好时,收益已不算多,一旦遇上经济不景气,大家竞相降价求存,就会导致人人都面临亏钱的困境。"产品公司"是投资者应该尽量避免的公司,这些公司有大麦、石油、钢材、铜、电脑配件、民航服务、银行服务等产品。 巴菲特一生都在寻找具备持续竞争力的消费垄断类企业,他找到了可口可乐、找到了吉列刀片,然后大举投资,并且获得不菲的收益! 垄断是获得高额利润的主要来源,垄断包括行垄断、资源垄断、技术垄断和品牌垄断,但利润最大持续竞争力最强的是品牌垄断,因为行垄断大多公共事业类企业,他们受到府的价格管制,无法获得超额利润,例如高速公路和港口等属于行垄断,但无法给消费者带来预期的投资收益;资源垄断大多属于周期性企业,例如有色金属矿等,他们的业绩受到国际均价的影响,无法获得高额利润;技术垄断可以短期内式增长,可以一旦技术壁垒被攻克或者被替代,那么企业奔向死亡的速度是难以想象的。 只有品牌垄断,才是获得长期高额利润的来源,可口可乐卖的是一缕清风,人们喝的是"可口可乐"四个字,可是这四个字卖了上百年,赚到了无法想象的巨大财富。 为什么巴菲特喜欢消费类企业?因为几乎所有的企业都无法摆脱行业周期的影响,包括银行业,但消费类和医药类企业不属于周期性行业,虽然经济大环境对消费类有一些影响,但总体说来,消费类是周期性最弱的行业之一。


2 详细分析 2.1模块功能描述 对于selin x中实现的mls,其主要通过安全级别对系统资源的访问进行限制,相关操作定义在sec rityselin xssmls.c、sec rityselin xsscontext.h及sec rityselin xssmls_types.h中,对于这些操作下面会进行详细介绍,这里不再赘述。 2.2 模块内部函数调用关系 图 2-1 决策检索时 mls 相关函数调用过程图 如图 2-1 所示,当主体对客体进行访问时,最终都会调用 avc_has_perm_noa dit 函数来检查主体是否具有相应的权限,如果访问向量缓存中没有对应的访问向量,则该函数会调用 avc_comp te_av 函数来计算相应的访问向量决策。 avc_comp te_av 函数实际上是对安全服务器中 sec rity_comp te_av 函数的封装,后者根据主体和客体的安全上下文及客体类别来计算相应的访问向量,在计算访问向量时,该函数首先根据 te 规则获取主体对客体的访问权限,然后根据相应的约束删除被禁止的权限,其中 mls 就在此处用于权限的限制。对于图 2-1 中涉及的函数,这里只对 mls 相关的函数进行介绍,其功能如表 2-1 所示,其他函数参见" lin x 多安全策略和动态安全策略框架模块代码分析报告"一文, 这里不再赘述。 表 2-1 安全级别间关系实现的相关函数说明 函数名称 函数功能 mls_level_eq 判断安全级别是否相等,若相等则返回真 mls_level_dom 判断两个安全级别之间的支配关系,即若参数 l1 的敏感属性大于参数 l2 的敏感属性并且 l1 的分类集合时 l2 的超集,则 l1 支配 l2 ,此时函数返回真 mls_level_incomp 判断两个安全级别是否不具有可比性,若是则返回真。该宏实际上只是简单的调用了 mls_level_dom 函数 对于 selin x 中实现的 mls ,其主要函数包括 mls_level_isvalid 、 mls_context_to_sid 、 mls_level_eq 、 mls_level_dom 及 mls_level_incomp ,下面分别对其进行介绍。 (1) mls_level_isvalid mls_level_isvalid 函数用于 根据指定的安全策略判断安全级别是否有效,若有效,返回真。该函数定义在 sec rityselin xssmls.c 中,其函数头如下所示: int mls_level_isvalid (str ct policydb * p , str ct mls_level * l ) 该函数包含两个参数: p 表示 selin x 所使用的安全策略; l 表示待检查的安全级别。对于 该函数,其函数调用流 程图如图 2-2 所示, 下面结合源码对该函数的主要执行步骤进行说明: ① 对参数指定的安全级别的有效性进行检查,若无效,则函数直接返回 0 。 ② 调用 hashtab_search 函数从策略中定义的敏感属性表中查找指定的安全属性对应的敏感属性,若失败,则直接返回 0 。 ③ 调用 ebitmap_for_each_positive_bit 宏遍历待检查的安全级别中每一个置位的敏感属性,如果存在,首先判断该敏感属性是否有效,如果其大于 p-p_cats.nprim( 该变量代表策略中定义的类别的数量 ) ,则函数直接返回 0 ;然后调用 ebitmap_get_bit 函数判断待验证的安全级别中指定的分类是否在策略定义的敏感属性分类中,若没有则函数直接返回 0 。 ④ 结束并返回 1 。 图 2-2 mls_level_isvalid 函数调用流程图 (2) mls_context_to_sid mls_context_to_sid 函数用于 根据 scontext 字符串设置参数 context 指定的安全上下文结构体中的 mls 域,并让参数 scontext 指向代表 mls 域的字符串的末尾。 对于该函数,其函数头如下所示: int mls_context_to_sid (str ct policydb * pol ,char oldc ,char ** scontext , s tr ct context * context ,str ct sidtab * s , 32 def_sid ) 由于该函数只是对代表上下文的字符串进行处理,处理过程比较简单,因此这里直接结合源码对其主要执行步骤进行说明: ① 判断 selin x 是否启用了 mls 策略,若没有,则根据参数对 scontext 进行修改,然后直接返回 0 。 ② 根据参数 oldc 判断安全上下文是否提供了 mls 相关内容,若没有,则调用 mls_context_cpy 函数将默认的安全上下文中的安全界别拷贝到 context 中。 ③ 提取低安全级别中的敏感属性,并让指针 p 指向该位置。 ④ 通过 for 循环分别对低安全级别和高安全级别的进行处理。对于每一个安全级别,其分别按下述步骤进行处理: a. 首先调用 hashtab_search 函数从策略库定义的安全级别中查找参数对应的安全级别的相关信息,并将其存放到 levdat m 中; b. 根据 levdat m 中的敏感属性设置 context 中的相应安全级别的敏感属性; c. 根据表示安全级别的字符串通过 while 循环来提取类别属性集,并将其拷贝到 context 中; d. 根据安全上下文中安全级别的表示方法进行判断,如果正在处理低安全级别,则提取高安全级别,并进入下次循环;否则跳出循环。 ⑤ 若没有设置低安全级别,则令 context 中的高安全级别与其低安全级别相等。 ⑥ 结束并返回。 (3) mls_level_eq mls_level_eq 函数用于判断两个函数的安全级别是否相等,若相等则返回真。对于该函数,其代码如下所示: static inline int mls_level_eq (str ct mls_level * l1 , str ct mls_level * l2 ) { ret rn (( l1 - sens == l2 - sens ) && ebitmap_cmp (& l1 - cat , & l2 - cat )); } 该函数分别对两个安全级别的敏感属性及类别属性进行判断,如果安全级别 l1 的敏感属性等于安全级别 l2 的敏感属性并且 l1 的类别集合等于 l2 的类别集合,则返回真。 (4) mls_level_dom mls_level_dom 函数用于判断两个安全级别之间的支配关系,若 l1 支配 l2 ,则函数返回真。其代码如下所示: static inline int mls_level_dom (str ct mls_level * l1 , str ct mls_level * l2 ) { ret rn (( l1 - sens = l2 - sens ) && ebitmap_contains (& l1 - cat , & l2 - cat )); } 该函数分别对两个安全级别的敏感属性及类别属性进行判断,如果安全级别 l1 的敏感属性大于等于安全级别 l2 的敏感属性并且 l1 的类别集合包含 l2 的类别集合,则返回真。 (5) mls_level_incomp mls_level_incomp 宏用于判断两个安全级别是否不具有可比性,若是则返回真。其代码如下所示: #define mls_level_incomp ( l1 , l2 ) (! mls_level_dom (( l1 ), ( l2 )) && ! mls_level_dom (( l2 ), ( l1  如上所示,该宏实际上只是简单的调用了 mls_level_dom 函数,即如果安全级别 l1 不能支配安全级别 l2 并且 l2 不能支配 l1 ,这返回真。


入户应成为暴力侵犯人身犯罪的法定量刑情节非法侵入住宅罪,是指非法强行闯入他人住宅,或者经要求退出而拒不退出他人住宅的行为。本罪侵犯的客体是公民的住宅安全权利,客观方面表现为非法强行闯入他人住宅,或者经要求退出而拒不退出他人住宅的行为。非法侵入住宅是司法实践中常见的犯罪行为,值得注意的是,这种犯罪行为却很少被惩罚。有人认为,这是因为入户行为被其他犯罪所吸收,所以不再单独评价,如入户盗窃、入户抢劫,入户行为作为盗窃、抢劫的量刑情节予以评价。笔者认为,入户行为并非仅存于盗窃、抢劫犯罪中,实践中,入户行为也可能产生在故意杀人、伤害、强奸、绑架等暴力犯罪中,如果仅仅考虑入户行为被其他犯罪行为所吸收,就不再将其作为犯罪量刑情节予以评价,既不利于保障公民的人身安全,也不利于打击犯罪。所以,笔者认为入户应当成为暴力侵犯公民人身犯罪的法定量刑情节。首先,有利于保护公民的人身安全。户是家庭的象征,是住宅安全权的重要载体。1997年刑法第263条将入户抢劫列为抢劫罪的法定从重处罚情节,最高人民法院《关于审理抢劫案件具体应用法律若干问题的解释》指出,"入户抢劫"是指为实施抢劫行为而进入他人生活的与外界相对隔离的住所,包括封闭的院落、牧民的帐蓬、渔民作为家庭生活的渔船、为生活租用的房屋等进行抢劫的行为。根据解释精神,这里的户就是公民日常生活的住宅。随着社会治安形势的日益严峻,为进一步保护民生民利,刑法修正案(八)加大了对入户盗窃行为的打击力度,之所以修改立法,因为立法者认为,入户盗窃行为不仅侵犯了公民的财产,还侵犯了公民的住宅,并对公民的人身安全形成严重威胁,应当予以严厉打击。


转载▼ 2012年8月7日立秋准确时间为北京时间8月7日10时31分。立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月8日或9日立秋。"秋"就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。 到了立秋,梧桐树必定开始落叶,因此才有"落一叶而知秋"的成语。秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气,是由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。 斐波那契数列作为时间之窗,已经被相当多的人认可,有人不仅看交易日;还把均线系统全部按斐波那契数列来设置:3、5、8、13、34、55、89、144等。 但是,一旦把中国农历的节气作为时间之窗,大部分人是不认同的。 所谓时间之窗的本质是什么?很多人还是没有看清楚。其实,就是地球和太阳、月亮,甚至是和其他行星的位置关系得来的。 不要说这是迷信,地球上一切生物的荣衰兴辱都和这个有关,海水的潮涨潮落和月亮是有关的,所有生物的寿命与地球的自转、公转有关。篇幅有限,说说月亮对生命的影响吧。 英国科学家提出生命起源新理论 月亮催生地球生命,如果说这仅仅是假设,那么现代科学能证实的事::月相的变化对植物的播种有影响,胡萝卜、白萝卜、西红柿、芹菜、白菜等适宜在上弦月时播种,茄子、洋葱、韭菜、南瓜等适宜在新月时播种。 人与月球的关系十分密切,精神病学家指出,人体约有80%是液体,月球引力也能像引起海洋潮汐般对人体中的液体发生作用,造成人体的"生物高潮"和"生物低潮",满月的时候,生物潮处于高峰,月亮对人的行为影响比较强烈,这时人的头部和胸部的电势差比较大,人容易激动,情绪最不稳定,最易出事。 比如青年人喜欢在月夜谈情说爱,而嗜酒者和精神不太正常的人常在月夜发作。美国伊利诺斯州立大学教授毛雷斯甚至指出,人类的谋杀、毒害、抑郁和心脏病等与月亮的盈亏也有一定关系。 好了,那么斐波那契数列,说穿了就是交易日的间隔,其实就是地球自转的吧。 那么节气呢?二十四节气起源于黄河流域。远在春秋时代,就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气。以后不断地改进与完善,到秦汉年间,二十四节气已完全确立。 太阳从黄经零度起,沿黄经每运行15度所经历的时日称为"一个节气"。每年运行360度,共经历24个节气,每月2个。其中,每月第一个节气为"节气",即:立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节气;每月的第二个节气为"中气",即:雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气。"节气" 和"中气"交替出现,各历时15天,现在人们已经把"节气"和"中气"统称为"节气"。 好了罗嗦了这么多,就是告诉大家:对于节气。这个时间之窗要高度重视。 不信吗?请看:2010年5月21日,节气小满的时候,大盘百点长阳,第一次发出止跌信号;6月6日节气芒种的时候是周六,6月7日探底2491点,随后大盘做出了"双星拱照"的k线组合,初步做出了双底形态;6月21日,夏至,大盘做了一个接近70点的阳线,挽救了刚刚走坏的形态。 浙江防台"三十六计"走为上 100万人紧急大转移 新华社 ;"苏拉"刚走,"海葵"接踵而来。还在庆幸前者虚惊一场之时,后者已直接向浙江咆哮而来。 面对无可抵挡的自然灾害,已经四年没有遭遇台风正面登陆袭击的浙江省高度重视,根据过去几年形成的科学"避台"的经验,组织进行了107万人的紧急大转移,确保不死人,少伤人,少损失。 台风"苏拉"、"达维"前脚刚走,今年第11号强热带风暴"海葵"即将接踵而至,不断加强,步步紧逼,变成了可怕的"海怪"! 资料显示:"云娜"台风曾造成浙江179人死亡,9人失踪,为1956年以来登陆我国大陆强度最大的台风,直接经济损失达181.28亿元。 浙江省防汛抗旱指挥部相关负责人介绍,浙江多年来的抗台理念就是"不怕 十防九空 ,宁听群众一时骂声,不听群众事后哭声"。


乳房肿块是因为乳房组织的构成不同而使内部长有肿块的一种疾病, 而也根据症状的严重程度和癌变几率被分为恶性的和良性的。 乳腺增生是最常见的乳腺疾病,约占全部乳腺疾病的75%以上。它的主要症状是乳房有肿块和疼痛。乳腺增生根据临床症状的不同分为乳腺小叶增生和乳腺囊性增生。 乳腺增生的主要表现为月经前乳房有胀痛,可触摸到增厚的乳腺肿块。经期过后,乳房胀痛和乳腺肿块都会自行减轻。乳腺小叶增生的特点是乳房疼痛和增生组织以生理性改变为主。乳腺囊性增生的主要表现是乳房有肿块,肿块有的是单一的,呈片块状、条索状、颗粒状;肿块范围广泛的呈弥漫性;有的肿块表现为混合型,即片状、结节、条索、颗粒等各种形状都有。 乳腺囊性增生在月经前可有胀痛或刺痛,肿块的大小和疼痛,还与情绪变化有关,多数人在月经前、忧郁时、劳累后、气压低的情况下症状会加重。乳腺囊性增生与乳腺小叶增生不同的是,月经前后肿块虽有大小变化,但肿块始终存在,不会因月经退潮而消失。乳腺囊性增生的增生组织以病理性改变为主,在组织学上发现是因小乳管高度扩张而形成囊肿,乳管上皮细胞增生,其中的中小乳管会发生乳头状瘤。 一般来说,有经验的医师通过用手触摸就能分辨是乳腺小叶增生还是乳腺囊性增生。当然,也可以通过b超等检查来诊断,如确诊是乳腺囊性增生,应积极治疗,因这些患者罹患乳癌是正常妇女的5倍。