保健食品"五进"专项科普宣传 10月29日上午,无锡市市场监督管理局联合锡山区市场监督管理局走进东亭街道明泉社区,开展以"科学认知保健食品、明白理性放心消费"为主题的保健食品"五进"专项科普宣传活动。 活动现场,市、区市场监管局工作人员通过设置保健食品科普宣传展板,发放《保健食品科普知识宣传手册》等宣传资料,科普小品等多种形式开展宣传。现场共发放保健食品宣传材料300余份,解答消费者现场咨询35余件。 监管部门希望从引导公众树立理性消费保健食品观念的角度,加强对保健食品会议营销行为的监管,把保健食品科普知识送进社区、进乡村、进网络、进学校、进商超,打通保健食品监管"最后一公里"。 科普小知识 什么是保健食品? 保健食品,是指声称具有保健功能或者以补充维生素、矿物质等营养物质为目的的食品。 即适宜于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。 它的根本属性: 是特殊的食品,与药品有严格的区分。 对特定人群具有一定的调节机体功能,但 不能取代药物对病人的治疗作用 。 如何防范保健食品虚假宣传? 保健功能 水分油分 保健食品推销存在哪些陷阱? 1 免费陷阱 (1)免费体检。 保健食品推销员利用老年人不爱上医院的心理,装扮成"义诊医生",像模像样地进行一些血压、血脂常规检查后,拿着检测结果煞有其事地指出消费者患有某些"疾病",然后开始推荐产品。 (2)免费试用。在经过多次试用后,一些消费者由于心理作用感觉有效,或者多次试用后,人情难却而购买了该产品,但买回家后发现存在很多问题。 (3)免费联欢。不法商家以公司周年大庆、回报社会献爱心之名,组织老人参加免费游玩,还提供专车接送,免费午餐,在游玩过程中,游说老人购买产品。 (4)免费健康咨询。开设"健康免费咨询热线",只要消费者打进电话咨询,对方都会推荐"包治百病"的同种保健食品。 2 温情麻痹 推销者抓住老人渴望亲情,害怕孤独的心理,隔三差五地打电话问候或带点小礼品上门拜访,嘘寒问暖拉家常,组织老人参加集体联欢,营造融洽的大家庭氛围。 老人们往往逐步放松警惕,在情感的支配下购买那些功效不明、价格高昂的保健食品。 3 人际游说 保健食品商家以高薪招纳一批社交网络庞大的业务员,让他们对身边熟悉的老年亲戚、朋友、同事等进行游说、推销。 老年人有时碍于情面,有时则因轻信亲近的人而盲目购买。 4 附赠诱惑 老人们往往深受勤俭节约的传统思想影响,热衷于接受商家免费、额外赠送礼品。 而保健食品商家往往也会根据老人的兴趣、爱好和生活需要设置购物附赠礼品,一些老人就是在这些礼品的诱惑下盲目购买了商家推销的保健食品。 5 品牌误导 一些保健食品商家致力于自身品牌知名度的扩张,铺天盖地片面宣扬"名厂名牌",使消费者尤其是老年人产生一种误解,肯定是疗效显著,才能这么有名气,购买这种产品准没错。 因此陷入迷信名牌的误区,没有根据自身身体情况正确、合理地选购产品。 6 雇托迷惑 雇托是不法商家惯用的手段,请来所谓的"专家""学者""权威"在公开场合介绍该产品的"特殊疗效"和发布"权威检测报告"; 或指使一些人假冒患者名义写感谢信、送锦旗、现身说疗效; 或在销售现场制造抢购产品,制造购买者甚众、争先恐后的假象等。 7 回报承诺 推销者以"购买产品即可成为会员,而后推荐别人购买可获报酬,推荐越多报酬越高"的方式招揽生意,拓宽销路,这对已经失去稳定经济来源的老年人更具有诱惑力,老人们一不留神就容易盲目购买产品成为会员,甚至落入非法传销的圈套。 8 虚夸疗效 商家打着"绿色、健康、高科技、洋产品"的旗号,宣称其产品是"包治百病、治病于无形"的灵丹妙药,片面夸大保健食品功能,使消费者误以为保健食品可以替代药品使用,耽误了治疗疾病的最佳时机。 同时,商家对一些保健食品存在的副作用及不适用对象只字不提,极可能损害消费者健康。 9 擅加成分 一些不法生产企业见利忘义,擅自在保健食品中添加某些具有特定功效的违禁药品成分,消费者食用后短时间可能起到缓解病痛症状的作用,进而对该保健品产生信任感甚至形成依赖,长期使用对消费者的身心健康都将构成极大威胁。 10 流动设点 部分保健食品经销商采用租赁临时经营活动场所,设立流动摊点或者上门推销等方式开展活动,一旦发生重大纠纷或者被执法部门查禁,马上转移藏匿,另起炉灶,逃避责任,产品的售后服务质量难以得到保障。


2019年伊始,按照惯例,我们向读者朋友们献上2019年的三辉新书书单。我们以作者、话题、种类等为线索,将其分为若干书系,其中,"莱维作品"、"叶礼庭作品"、"你的文艺课"等主题下的数本已经与大家见面,而"地球暗面"、"女性书系"、"现代人小丛书"等则属于三辉的全新书系,它们试图从不同角度回应和探讨当下备受关注的那些话题:全球经济发展带来的弊病、女性的困境和权利的重申、在现代社会中如何回归本真、坚持对一个好生活的塑造等等。 下面,我们附上详细的书单。如果你仔细看,或能发现在近两年来,三辉的选题方向开始变得更加多样。我们相信,我们需要积极地与这个时代发生互动。当喧嚣的公共环境制造了更多困惑和偏见之时,我们的职责,就是提供尽可能多的思想资源,为大家带来更多的思考,让更加良性的对话和探讨成为可能。 书单很长,请耐心阅读。 作者书系 普里莫 莱 维 (primo levi,1919-1987) , 奥斯维辛最重要的记录者和见证人,也是意大利国宝级作家,是"欧洲最高尚、最不可或缺的作家之一",被卡尔维诺称为"我们时代最重要、最富有天赋的作家之一"。 《记忆之声:莱维访谈录 1961-1987》 1961-1987 年间,普里莫 · 莱维接受了不计其数的采访。本书两位编者精选了其中 36 篇采访,编录成这本《记忆之声》。本书分为六个部分,涵盖了莱维一生的轨迹,呈现出 " 幸存者 "" 作家 "" 化学家 "" 政论家 "" 犹太人 " 等多面向的莱维。在书中,他谈到从奥斯维辛返家后,自己迫切地想要讲述集中营的故事,享誉全球的 " 奥斯维辛三部曲 " 就在莱维与他人的对话中应运而生;他谈到自己为数不多的科幻小说和诗歌创作,拥抱技术的同时,莱维对人类的创造力依然抱有信心。在奥斯维辛 40 年后,莱维认为战争的阴霾仍未散去,法西斯主义随时可能卷土重来,因此莱维积极地介入离散犹太人与以色列的问题,终其一生,他反对战争,呼吁和平。 丹尼洛·契斯 (danilo kiš,1935-1989),20世纪南斯拉夫最重要的作家,曾获得塞尔维亚nin文学奖、美国布鲁诺·舒尔茨奖等诸多文学奖项,并被授予法国文学艺术骑士勋章。他的作品虽受到国际瞩目,在本国出版时却常引起奇特的骚动:《达维多维奇之墓》被诬蔑抄袭了索尔仁尼琴、乔伊斯、曼德尔施塔姆、博尔赫斯、梅德韦杰夫兄弟等作家,布罗茨基对此评论说:"一位作者若能在一本135页的小说里模仿这么多位风格迥异的作者,那么怎样赞美他都不为过。" 《红木柄小刀》 (《 达维多维奇之墓 》新版) 本书中七篇黑暗的故事,既可谓精炼传记的典范,讲述了深陷在意识形态统治的世界中的人们的生与死,又是对二十世纪上半叶遍布东欧的政治的、社会的自我毁灭这一主题的多重变奏。 《国王与傻瓜之书》(《死亡百科全书》新版) 丹尼洛·契斯自言承袭了母亲将事实与传说糅合在一起讲故事的癖好,这在本书中表现得尤为突出:九篇微缩纪事有意混淆了神话、文献与想象的边界,看似互不关联、风格迥异,却有着共同的主题:死亡。以虚无始,以毁灭终,古典神话中的毁灭还有着悲剧的慰藉,现代神话中的毁灭只剩下道德虚无的灰烬。契斯用文学回应了这个时代,他展示了仇恨与死亡的蔓延、欧洲社会的崩溃、人类历史的灾难,也表现了一个作家对人性的关怀。本书的同名小说《死亡百科全书》,讲述"我"在图书馆找到了记录1789年以来所有普通人的传记的百科全书,它与众不同地"描述人物关系、遭际和风景-这些构成了人生的繁复细节",这时"我"才获知了去世的父亲的全部真相... 如果说《红木柄小刀》是为"大清洗"隐秘的受害者们而建的纪念碑,本书就是对该主题的延续和扩展-将历史的受害者、无名者与消逝的过去记录在案。 《栗树街的回忆》 本书中二十篇动人的短小故事有着全然不同的风格,作者丹尼洛 · 契斯用看似梦幻般的田园诗写作的方式,以男孩安德烈亚斯 · 山姆的视角,呈现出特殊岁月里南斯拉夫乡间的生活与世态。童年的天真、稚朴,微小的惶惑与悲哀,都 笼罩在历史的阴影下,映照出成人世界的荒谬和苦难。 《人的诗学》 本书是丹尼洛·契斯的随笔、访谈结集,由苏珊·桑塔格编选,特别编入契斯的两篇未经发表的访谈,及他为一本小杂志写的个人简历(出生证明)。 同奥威尔一样,作为小说家的契斯集中书写的是机械化、极权主义社会中人的异化,他异彩纷呈的小说创作使其成为战后欧洲最重要的作家之一。本书是契斯第一部非虚构作品,在这些随笔、访谈中,他依然以其敏锐和追问式的写作,触及现代社会在政治、智识和精神上的困境,并自白生平经历、写作历程、思想观念。他讨论了集体偏执狂一般的民族主义、审查制度,讨论了文学如何反抗庸俗;他还谈论了同为作家的卡夫卡、纳博科夫、萨德、博尔赫斯、福楼拜等人,从中映照出自身的文学观念。本书不仅再次显示出丹尼洛·契斯的博学广闻、独特文风,还以其深刻的探索性与启迪性道出了这个时代的真实面目。 叶礼庭 (michael ignatieff,1947-),国际著名的加拿大学者、教授、作家。在国际学界内他被公认为人权、民主、公共安全、国际事务的资深专家,曾获乔治·奥威尔奖、汉娜·阿伦特奖等奖项。2017年三辉已出版他的3部作品:《血缘与归属》《战士的荣耀》《火与烬》。 《痛苦的正当尺度:工业革命中的感化院,1750- 1850》 在本书中, 叶礼庭着眼于感化院在英格兰出现的历史时刻,探索通过何种方式、经历何种历程后,人们开始相信将囚犯孤立在单间中,让他们穿上囚服,监视他们的一举一动,根据时钟来管制他们的日常生活,用圣经和苦役来"升华"他们的心灵是公正、合理而人道之举。在这个过程中,他记录了在18世纪晚期和19世纪早期正在进行工业化的英格兰,一种新阶级关系观念的兴起,以及随之而来的新刑罚哲学,一种不针对身体而针对心灵的刑罚哲学。鞭子、烙印和绞架-原来用来驯服穷人,让他们勉强服从的公共刑罚-慢慢被监狱以及犯罪的穷人应该参与自我改造的理念所取代。 作者不仅关注工业化时期英格兰高等和中等阶级如何打造管控穷人的新方法,还关注穷人和囚犯如何通过绝望的斗争反抗这些管控,这为当代的监狱暴动提供了惊人的预示。 这段历史结束于19世纪50年代,当时感化院已经变成了维多利亚时期英格兰常见的一景,挑战它的理念意味着不但要挑战单独一类机构,而是工业秩序中一套紧密相连的体系。针对权力的道德边界,作者提出了一系列问题,有关这些问题的讨论与我们息息相关。 《陌生人的需要》 生存,我们需要什么? 为人,我们需要什么? 我们有权为哪些人的需要发声? 只有我们自己的还是门口陌生人的? 哪些需要政治可以满足?哪些又不可以? 为解开这些疑问,叶礼廷重回宗教、艺术和悲剧的古老表述:有莎士比亚的《李尔王》和国王那句"啊!不要跟我说什么需要不需要";有圣奥古斯丁的《忏悔录》;有希罗尼穆斯波希的画作;还有休谟、卢梭和亚当斯密的启蒙思想。将这些素材融入其中,叶礼廷创作了一部令人动容的深刻作品,本书使哲学作为为人艺术的指引,回归其应有的角色。 《平凡的美德》 人们共享的道德价值是什么?当全球化在经济上把我们吸引到一起,我们的价值观会变得相似还是相异?确切来说,人权正在成为一种全球伦理吗?在叶礼庭长达三年、遍及八国的旅程中,他试图为以上问题寻找答案。《平凡的美德》中记录了叶礼庭的发现,以及他对全球化如何改变了我们的思想和道德理解的阐释。 在书中,叶礼庭的对话者各式各样,有住在巴西、南非和津巴布韦贫民区的居民,日本的农民,洛杉矶的帮派头领以及在缅甸的僧侣。透过和他们的对话,叶礼庭发现,尽管人权可能是信奉自由主义的国家精英的语言,但是更能让大部分人产生共鸣的语言却是日常的美德:包容、原谅、信任和不折不挠。这些平凡的美德是全球大都市和不知名的棚户区中共享的道德体系,是促使多元文化实验得以成功的粘合剂。叶礼庭试图理解这些核心价值的道德结构和心理影响,正是这些核心价值使人们相信:本地优先于全球,本国公民的需求优先于陌生人的需求。 因此,叶礼庭总结道:平凡的美德是反理论、反意识形态的。当秩序破败,冲突发生,这些美德很容易会被恐惧和排外所利用,即维护自身的利益,否认他人的权利。但是,这些美德也是地方和全球范围内达成社会和解、团结的关键所在。 罗伯特·d.开普兰 (robert d. kaplan,1952-),《大西洋月刊》资深主笔、知名记者,美国著名地缘政治专家。他曾入选《外交政策》杂志评选的"全球百大思想家",其作品影响了克林顿和布什美国两位总统的军事决策。 《世界的尽头》 1995年,卡普兰从西非出发,走过尼罗河谷、里海海岸,最后抵达东南亚。他透过近距离观察来探讨这些地区和国家从过去到今日所面临的政治、文化、社会及种族等问题背后的真相,最终得出结论:第三世界并非孤立存在,与世界的联系足以使其看似个体性的问题成为整个世界的危险,而面对和思考第三世界必须是全人类的课题。 《马可波罗世界的回归》 13世纪末,马可·波罗从威尼斯启程前往中国,开始了他长达数十年的跋涉之旅。丝绸之路-这条沟通欧亚两个大陆贸易的重要路线,是忽必烈汗开疆拓土的根本。而到了21世纪初,中国政府"复制"了马可·波罗当时的路线,提出了陆上丝绸之路和海上丝绸之路的设想。 在为五角大楼净评估办公室写作的主旨文章中,卡普兰为全球变化趋势描绘了一幅蓝图,这幅蓝图让人想起了13世纪末的情况。欧洲因文化和移民而发生了变革;欧亚大陆形成了单一的冲突体系;中国正在修建一座通往欧洲大陆的大陆桥;伊朗和印度力图打通中亚油田与印度洋的连接;而美国在欧亚大陆影响权力平衡的能力正在衰退。 本书中,卡普兰运用自己数十年来作为涉外记者的第一手资料、曾经到大西洋地区做战地记者的经验,以及他对修昔底德、孙子及当代中东研究的深度解读,有力地说明了美国在塑造其国际形象时,应该坚持遵循哪些因素和原则:尊重西方式民主的局限性;区分美国的利益与美国价值观;认识到战争带来的心理阴影;通过强大的海军预测出军事实力等等。 《要么投降,要么饿死》 卡普兰在对苏丹、埃塞俄比亚、索马里和厄立特里亚的报道中,研究了20世纪80年代蹂躏该地区的饥荒背后的原因,探讨了对于理解当今地区至关重要的种族、宗教和阶级冲突问题。他在最新版中提供了一个新的前言和后记,展示了自饥荒以来各国如何发展,以及为什么这个地区对美国只会变得更加重要。 罗伯特·卡普兰用他优秀的写作能力,融合了实地报道和有说服力的分析,向我们介绍了一个迷人的世界,而对于这片"非洲之角",我们所有人都应该了解更多。 三辉书系 《健康鸿沟:来自不平等世界》 [英]迈克尔·马尔莫 心脏病、高血压、肺结核、癌症、精神病...一系列的疾病,在日常和传统观点看来,都是生理和心理上的病理问题,相应的,也都应以具体的医学手段进行治疗。但在迈克尔·马尔莫看来,远不止如此,除去病理层面的治疗,健康还是一个与贫富差距、个人生活习惯紧密相关的问题,然而,马尔莫最具开创性的研究成果是,健康更是一个内嵌于社会整体之中的结构性问题,他将其置于社会性的、制度性的、文化性的多个宏观层面,去解析在不同的社会阶层、不同的文明圈、不同的政治制度下,根植其中的、各自相同的生活方式和处境,是如何催生出迥然相异的健康结果。 《健康鸿沟》是迈克尔·马尔莫对以上健康问题的研究力作。本书不仅从结构性的、比较性的宏观层面去分析健康的起因,更相应地提出了一系列针对性的、可操作性的社会改革措施,极具现实意义。 《失控 的农业 :廉价肉品背后的恐怖真相》 [英]菲利普·林伯里、伊莎贝尔·奥克肖特 本书作者耗时三年,走遍各大洲,深入访察美国、中国、台湾、法国、阿根廷等国家和地区的农业状况,结合大量科学数据,揭露现代集约化农业是如何在"养活全球人口"的美好愿景下,走上了一条损害动物福利、污染地球环境乃至危害人类自身的歧途: 在霸占全球的工厂式农场中,动物们终生困在狭小的水泥空间里,被喂以饲料、抗生素和各类药剂,超越极限地生产肉、奶、蛋等;在美国加州,产出廉价食物的大型奶牛场制造出数量庞大的排泄物和有毒气体,干净的水和空气对当地居民来说成为奢求,罹患哮喘的儿童数量排名全美第二;为喂饱农场里的动物,大片宝贵的耕地被用来种植饲料作物,远洋鱼类被捕捞殆尽,而制造饲料的工厂往往将周围区域污染成一片"死亡地带";在发展中国家,为购买强效农药和转基因种子,农民时常举债甚至破产,走上自杀一途;过大型工厂式农场不仅过量消耗土地、水和石油资源,还带来超级细菌、禽流感、癌症、畸形儿等致命问题... 在揭开廉价肉品背后的真相之后,本书作者更是从实践层面探讨了,当前农业是否有更好的运作方式,从政府、企业到农民、消费者,作者从各个环节出发,提出了实现农业永续经营的途径。通过罗列大量科学数据与如实记录实地见闻,本书以求实的科学精神和动情的人文关怀,向我们敲响了警钟:倘若不加以反思与改变,农业将成为我们的末日;如何发展农业,与人类的未来、地球的明天息息相关。 《性贩卖:现代奴隶制背后的真相》 [美]西达尔特·卡拉 本书的缘起始于作者的一次亲身经历- 1990 年代在波斯尼亚难民营第一次遭遇人口贩卖。随后,作者卡拉走遍了 6 个大洲的 50 多个国家,记录了几千个曾经是或者现在仍然身为奴隶的真实案例。卡拉近距离目睹过把活生生的人卖作奴隶的第一手资料,也多次面对面地和奴隶贩子们打过交道。让卡拉最为关注的、也是这本书的主题-把人作为性工具的人口贩卖。 在本书中,作者不仅廓清了"性贩卖"的学术定义和以往的研究状况,更通过大量一手的、真实的、丰富而细致入微的案例,从经济视角披露了当代性奴贩卖的地下产业链机制,在深入分析的基础上提出了不少具备实际操作意义的应对措施。 《维塔:社会遗弃下的疯癫与文明》 [美] 若昂 ·比尔 社会遗弃空间在巴西大城市到处浮现-像维塔这样的地方,那些不被需要的人、精神病人、患病者和无家可归的人都被留在那里等死。这个令人不安的、难以忘却的故事集中书写了一位名叫卡塔里娜的女人的经历,她的身体日益瘫痪,被人当作疯子,在维塔消磨剩下的人生。人类学者若昂·比尔开启了一段侦探小说般的了解卡塔里娜的旅程;解开她所写编写的"词典"中神秘的、诗歌一般的词句;追溯她的见弃命运和推动病理形成的家庭、医疗、国家和经济等方面的复杂网络。 维塔是一部时下经典,因其大胆的田野工作、理论创新和文学力量广受赞誉。它是人类学作品中的顶尖,对于任何试图理解生命、思想和伦理在当代世界中的境况的读者,它都是必读。 《用后即弃的人:全球经济下的新奴隶制》 [美] 凯文 ·贝尔斯 奴隶制如今在世界上任何地方都是非法的,但仍有超过2700万人被困在这个历史上最古老的社会制度之中。凯文·贝尔斯讲述了一个关于当代奴隶制的令人不安的故事,从巴基斯坦的砖窑说到泰国的妓院,再到跨国公司的办公室。他对毛里塔尼亚、巴西、泰国、巴基斯坦和印度的调查向我们揭示了一种悲剧性的"新奴隶制"的出现,它与全球经济体复杂相连。贝尔斯解释道,新奴隶并不像旧有的奴隶制一样是一项长期的投资,相反,他们是廉价的,无需照料,是用后即弃的一次性工具。 三个不相关的因素构成了新奴隶制。过去30年的人口爆炸让数以百万计的贫穷而绝望的人涌入全球的人力劳动市场。经济全球化和农业现代化的革命剥削了贫穷的农民,让他们及其家人成为奴役的主要目标。发展中国家迅猛的经济变化催生了腐败与暴力,破坏了一度保护着最弱势群体的社会规则。 贝尔斯笔下生动的个案研究呈现了不同历史、地理和文化背景下真实的奴隶、奴隶主和政府官员的样貌。他观察分析了现代奴隶制与经济之间的复杂关联;他意识到,如果最终的结果是挨饿,那么对雏妓受奴役的矿工而言,"解放"可能只是一种苦涩的胜利。 贝尔斯为对抗新奴隶制提供了建议,他给出了一些组织获得成功的案例,如国际反奴隶组织、巴西的田原土地委员会、巴基斯坦的人权委员会等。他还呼吁研究者们追查一些原材料和产品的流动路径-从奴隶手中到市场-以有效地曝光那些染指奴役工人的企业。 《血与大地现代奴隶制、自然破坏和拯救世界的秘密》 [美]凯文·贝尔斯 凯文·贝尔斯是现代奴隶问题的顶尖专家,他走访过一些世界上最危险的地方,记录、对抗人口贩卖。在贝尔斯做报告的过程中,他开始注意到一个愈发明显的模式:哪里有奴隶买卖,哪里就有大规模的、泛滥的环境破坏。但这是为什么呢? 贝尔斯踏上了一段精彩动人的旅程,开始寻找这个问题的答案。这段旅程带他进入了现代奴隶的生活,也带他见识了产出我们口袋里手机的供应链。他发现,新形态的奴隶制产生于那些无法律的地区,它会对个人、家庭和社会带来伤害,不仅如此,它还会对环境造成极大的威胁。简而言之,现代奴隶制正在摧毁我们这个星球。 《血与大地》是作者七年旅行和研究的结晶,本书为我们带来极具戏剧性的故事,这些故事来自世界最美丽,也是最悲剧的地方-环境危机和人权问题集中的高危地带。但本书也讲述了我们都会购买的最常见的产品-从电脑到海虾到珠宝-的故事,它们的源头就是上述地区。


1918年德国投降,一战结束。当时的德国可以说发展非常缓慢,不仅有巨额的战争赔款,而且还被很多国家压制。人民生活非常贫困,失业率也来越高。不过希特勒上台后出现了一个很奇怪的现象,就是德国突然变得富有了。我们看一下大致的状况。希特勒任德意志第三帝国的元首后,承诺"让德国每一户人家的餐桌上有牛奶与面包",这个不仅是说说这么简单,在1938年的时候德国真的实现了这个目标。除此之外,德国还大肆修建公共工程水坝、高速公路、铁路等,全国各地出现修建工程的狂潮。再者就是德国当时不断扩军备战,军队数量急剧扩张。要知道这些都是需要金钱的,之前的德国可以说是一贫如洗,德国的这些钱都是从何而来的呢?首先是德国从犹太人身上剥夺的。希特勒反对犹太人,这个我们都是知道的。希特勒上台之后开始执行一些列反对犹太人的政策,犹太人不仅财产没有保障,生命甚至都没有保障。我们知道犹太人善于经商,都是比较有钱的,所以犹太人大量钱财被希特勒掠夺了。这是德国钱财来源的一部分。其次是世界各国的支持,尤其是来自美国华尔街的支持。希特勒竞选的时候是需要钱财的,据说这笔钱都是美国支持的。当然后来希特勒建设整个德国的钱财不仅有美国的支持,还有其他国家的支持。之所以出现这种结果主要是以下原因。第一就是德国需要崛起,因为有些国家想要用德国压制法国和英国。第二是当时的德国比较稳定,虽然是经济危机期间,但德国发展还不错。这些资本家原因把钱放在德国,这样对自己也有利。最后就是有些大的资本家更愿意看到德国发动新的战争,这样这些人就可以从战争中获利。最后就是德国对大工程的建设。当希特勒有了第一笔资金之后,可以利用这些资金来进行大工程的建设,这个对国家的发展非常有利。只要国家承办这些大的工程之后,人民就会有工作了。其他的企业都可以救活了,罗斯福新政也是这个原因。之后这个国家就可以正常运转。可以说当时不管是民主国家还是法西斯都在使用这个方法。可惜的是,德国富有之后再次走上了扩张道路。德国人把自己辛苦建设的国家在二战中毁坏殆尽。


"本文由孕育岛原创,欢迎个人转发和分享" 当宝宝出生以后,最大的问题就是喂养,有些宝妈母乳充足,有先天性的优越条件母乳喂养。 宝妈母乳不够的宝妈们,则不得不给宝宝实行奶粉喂养。 然而冲调奶粉看似简单,其实也蕴含着很大的奥秘。 如果冲调不当,特别容易给宝宝的身体造成伤害。 给宝宝冲奶粉时,真的越浓越有营养? 很多家长担心宝宝营养不够,会在给宝宝冲调奶粉的时候,多添一勺。 殊不知,奶粉冲调是要严格按照比例的, 如果奶粉过浓,会加重宝宝肠胃负担。 而且过多的蛋白质和脂肪,宝宝也完全消化不了,特别容易引起便秘,甚至消化不良。浓度过高的奶粉,还含有过多的矿物质, 会伤害宝宝的肾脏功能。 婆婆不听劝阻,差点导致宝宝肠坏死 小刘生下宝宝不久,就回到了工作岗位,婆婆在家里全面负责照顾宝宝。 小刘担心宝宝,每次出门前总是多次叮嘱,让婆婆泡奶粉时多加注意。 可最近几天晚上,宝宝总是哭闹不止,担心的小刘急忙带去医院检查。 幸亏去得及时,没有危及生命。医生表示,宝宝这是由于奶粉冲调过浓,导致小肠全部发黑。 这位婆婆不听儿媳劝阻,每次冲泡奶粉时总多添一勺。 多做的这一步骤,实质上却害了孩子。 正确冲调奶粉的方法: 1.严格按照奶粉桶上的比例冲调 冲调奶粉时,奶粉盒子上都会标注一勺奶粉所需的水量,家长按照这个标准执行即可。 先把准备冲调的奶粉量所需要的水倒入奶瓶内,然后再放入相应的奶粉勺数。 小岛建议: 最好选择煮沸晾凉的白开水,这是最适宜冲奶粉的水源。 2.勺子里的奶粉弄平 每一勺奶粉对应一定的奶粉量,所以每勺不要装得太满或太少,一平勺即可。 家长在舀奶粉的时候, 可以将勺子在罐口蹭一下, 就能准确获得一平勺的量了。 3.冲调奶粉温度 在给宝宝冲调奶粉时,千万不能用开水冲调。过热的水容易破坏奶粉中的营养元素,如维生素b、维生素c、dha等。 很多家长选择70℃的水温冲奶粉,是为了 避免阪崎肠杆菌等致病菌的风险。 而不论是奶粉说明书、专家建议或是相关的育婴知识,都声明正确的水温是40℃~60℃之间。 这是由于在一般情况下, 只要是经过国家专业检测认证合格的配方奶粉,都是不含阪崎肠杆菌的。 所以即使温度低一点,也不会有感染病菌的危险。 宝妈为了安全起见,对于2个月以内的小宝宝,可以用70℃的水冲调,然后放置到适宜温度再喂。 对于稍微大一点的宝宝,可以用40~60℃的温水冲服。 冲调奶粉的几大误区: 1)用力摇晃 有些家长认为,冲好的奶粉就应该用力摇晃,才能使奶粉和水充分溶解。 实际上,过分摇晃会使奶粉中产生气泡, 宝宝吸入过多空气,很容易出现胀气的情况。 2)矿泉水比白开水冲调更健康? 在部分家长的错误认知里,白开水含有一定的杂质和污染物。于是,主观意识上,为了让奶粉更有营养,都偏爱用矿泉水冲奶粉。 这种做法是完全不可取的! 奶粉中的营养比例已经按照配方调配而成,采用矿泉水冲泡, 会破坏本身的矿物质成分比例,增加宝宝的代谢负担。 所以,不论是奶粉、米糊还是宝宝的饮用水,还是白开水比较健康。 小岛建议: 如果家长实在不放心,可以先将自来水过滤后再煮沸使用。 给宝宝冲调奶粉确实大有讲究,一定要严格按照比例冲调,以免造成既不能补充足够的营养,还伤害宝宝肠胃功能的情况。


一、如何成为一家公司的股东(1)原始股东。公司设立时,作为发起人参与公司的最初设立活动,并实际出资或认购股份的人,是公司的原始股东。(2)继受股东,在公司成立后,依法取得公司已有股东的出资或股份的,依法取得的方式包括:依法转让、继承、赠与或法院强制执行等与原始股东相对应,我们可以称为继受股东。(3)新股东在公司成立后,为了扩大经营规模,解决经营资金的需求,除通过银行贷款等对外举债的方式外,还可以通过增资扩股的方式募集资金。公司增资可以向原有股东筹集,也可以向公司股东以外的投资人筹集。这时,原股东以外的投资人可以通过向公司投资而成为该公司的新股东。二、公司股东如何退出公司公司股东退出方式包括股权转让、公司减资、要求公司回购、解散公司、破产清算、法院判决解散注销公司、撤资退出、被合并注销等。不同的方式有不同的特点。1.股权转让应该说是最便捷的退出方式,如果受让方是公司股东,那么可以直接转让。如果是公司股东以外的第三方,则需要公司其他股东过半数同意,在同等条件下,公司股东还拥有优先购买权。因为公司法规定,公司其他股东如果不同意转让给别人,就需要自己购买,所以,只要有人肯作为受让方,股权转让在法律上就没有障碍。2.公司减资通过公司减资来实现股东退出,其实质是公司回购了退出股东的出资。也就是说,公司以其减少的注册资本购买了股东的出资从而实现了股东的退出。这种方式的好处是:不需要另行筹集股权的购买款,但是前提是需要公司其他股东的同意以及配合,因为,公司减资至少需要三分之二以上股东同意,同时,公司减资的程序比较复杂,需要编制资产负债表、财产清单、公告与债权人协商债务偿还或担保事宜等等,周期也比较长。所以比较适合于公司其他股东配合而且公司自身没有或没有较多债务的情形。3.要求公司回购要求公司以合理价格回购股东所持有的股份需要满足公司法所规定的条件,公司法第75条规定:有下列情形之一的,对股东会该项决议投反对票的股东可以请求公司按照合理价格收购其股权:(1)公司连续五年不向股东分配利润,而公司该五年连续盈利,并且符合本法规定的分配利润条件的;(2)公司合并、分立、转让主要财产的;(三)公司章程规定的营业期限届满或者章程规定的其他解散事由出现,股东会会议通过修改章程使公司存续的。4.解散公司公司解散的情形分几种,依据公司法,有章程规定的经营期限届满、股东会决议解散、被责令关闭而解散。因而,一般通过解散而退出应该采用股东会决议的方式来解散公司,也就是需要公司法规定的足够表决权的股东支持解散公司的提议,公司一经解散,那么公司所有股东也就全部退出了。是最为干净利索的一种退出方式,当然,程序比较复杂,需要组成清算组进行清算。


原文地址:大学音乐鉴赏作者:weishiwen24大学音乐鉴赏 题目一 音乐基本要素是构成音乐特定风格的关键因素,请比较以下四部音乐作品,就旋律、节奏、节拍、音色、织体、调式、调性等要素进行分析,并按曲逐首说明。1格列高利圣咏 2弥赛亚 3送别 4甜蜜蜜 从一定意义上说,《格列高利圣咏》是西方专业音乐创作的起点,是西方音乐发展的真正开始。它在最初的时候是由纯粹的男声演唱的单音音乐,无器乐伴奏,歌词选自《圣经》,全部用拉丁文演唱,没有和声和对位,旋律简单平缓,不用变化音和装饰音,以级进和三度进行为主,音域经常控制在比较狭窄范围内一般不超过八度,虽然没有明显的节奏重音,速度徐缓,但较好地配合了拉丁文歌词的抑扬顿挫。它的音色建立在单纯的自然音阶基础上,是单声织体。它追求一种肃穆、超脱于的气氛,排斥人世的激情。 《弥赛亚》共分成三部分,充满着巴洛克时期华丽宏伟的特点,又极其平易近人、雅俗共赏,这些特点使它成为影响力最广泛的宗教音乐作品之一。它的旋律具有极强的装饰性,经常会出现花唱式音型、模进音型,采取自由节拍的宣叙调风格和整齐划一的规律性节奏的对置,旋律与歌词本身的韵律有着密切的关系。在织体方面,它是主调织体与复调织体相结合的;在调式、和声方面,运用了西方的大小调和声功能体系。同时它具有极大的包容性,在艺术气质上既有英国的纯朴、德国的谨慎,更有意大利的明朗和法国的高贵,歌词圈选用英语,语言明畅朴素,富于英雄气概。 《送别》是中西文化的结合,有两大特色:选用美国流行曲调作曲,用古典诗词体填写歌词。曲调取自美国歌曲《梦见家和母亲》,填词由李叔同完成,代表了另一种抒情歌曲的典范。它不涉教化,意蕴悠长,音乐与文学的结合堪称完美。歌词以长短句结构写成,语言精练,感情真挚,意境深邃。歌曲韵律质朴而饱含深情,有一种恬淡优雅之美。旋律沿婉约一派,清新淡雅。曲调自始至终和缓舒畅,于歌词巧妙配合,有隐隐自成一家,始终传达着淡远悠长的悲凄之感。词已尽,曲无穷。 《甜蜜蜜》浅显易懂的歌词情真意切,而舒缓优美的旋律让人如沐春风,真实地感受歌曲中所讲述的爱情的滋味。它给人的直觉就是甜美、亲切、好听、爱听,爱情系的歌曲,其音区也在中低音区。开头部分曲调轻柔恬美,中间部分运用了倚音,使旋律流畅婉转。他的节奏节拍轻快自然,音色柔和,为单声织体。灵巧的下滑音,恰到好处地烘托出了相见时的那种难以言喻的喜悦心情,增强了音乐的感染力。从整体而言,歌曲柔美,余音缭绕,使人意犹未尽。 题目二 简述交响乐从海顿到莫扎特到贝多芬的风格发展变化的特点(请举例说明) 从海顿到莫扎特到贝多芬,不仅是一段西方音乐的经过,更是世界音乐的一段历史。"交响乐之父"海顿是先驱,"音乐天才"莫扎特是集大成者,而"乐圣"贝多芬则是后继者。他们先后以维也纳为生活、创作的中心而形成了一个群体,这个群体就是我们所说的"维也纳古典乐派"。 海顿生于音乐小家庭,从小接受音乐熏陶犀利。海顿的全部音乐作品都是反映普通人的生活,表现人淳朴的美好境界,可以用"生活风俗性"来概括。他的音乐风格热情、典雅,充满了欢乐、幸福、和平的气氛,就象优美的田园诗一样。他总是用这种笔调来歌颂大自,歌颂生活。海顿的音乐作品具有结构严谨,逻辑性强,形式对称,音乐语言典雅,清新,明快,无强烈戏剧性对比风格特征,还有一个特点是具有巧妙的幽默感,乐曲中充满了愉快而别致的情趣。 海顿的贡献是确立了奏鸣曲交响套曲的形式结构和奏鸣曲式原则,成为莫扎特、贝多芬音乐创作的发源地,一生创作104首交响乐被成为"交响乐之父",又因创作84首弦乐4重奏并使其专业化,被称为"弦乐4重奏之父"。 海顿是一位多产的作曲家,作品涉及的范围也十分广泛,其中包括歌剧、神剧、清唱剧、交响曲、器乐协奏曲、弦乐四重奏以及其它室内乐作品。他最有代表性的作品有《惊愕交响曲》、《午别交响曲》、《时钟交响曲》、清唱剧《创世纪》和《皇帝四重奏》等。这些作品都与奥地利民间音乐保持着紧密的联系,深刻地反映出海顿纯朴、明朗、幽默和乐观主义音乐风格,并对后代音乐家的创作产生了巨大影响。海顿晚年两次访问伦敦都取得了巨大成功,并创作了《伦敦交响曲》。海顿一生取得了巨大成就,在世界音乐史上占有十分重要的地位。 莫扎特的音乐一般都比较轻松活泼,雍容典雅,这与他早年成名有关我认为他的音乐最能代表整个维也纳古典乐派。他是一个热爱生活、充满诗意、富于感情的人。他的音乐非常的自然,安详,轻快,妩媚。没有一个作曲家的音乐比莫扎特的更近于"天籁"了。在他的作品中洋溢着追求民主自由的思想,并迸发出在巨大社会压力下的明快、乐观情绪。莫扎特广泛采用各种乐曲形式,成功的把德、奥、意等国的民族音乐和欧洲的传统音乐有机的联系在一起,为德国民族歌剧奠立了基础。. 在曲式上采用奏鸣曲式;结构上采用的是海顿的古典式的三乐章或四乐章结构,小巧玲珑,规范精致;配器扎特使用了十八世纪后半叶的交响乐队一般采用的双管编制,即长笛、双簧管、单簧管、大管、法国号和小号各两只(有时他连这样的乐队编制都没全部采用),这样的编制特点使音乐的音响格外纯净,透明而富有表情,如同使乐器发出人的声音。莫扎特一生中共创作了七十五部作品,留下了《费加罗的婚礼》、《唐·璜》、《后宫诱逃》、《魔笛》等著名歌剧,使歌剧成为具有市民特点的新体裁。此外还作有大量交响曲、协奏曲、钢琴曲和室内乐重奏,并在1792年完成《安魂曲》。 贝多芬是海顿和莫扎特的崇拜者,也是他们的继承者,更是他们的学生。但是他的风格却与海顿形成了鲜明的对比。海顿的风格相当低沉和平时,而贝多芬的风格却十分的豪放开朗。他是世界艺术史上的伟大作曲家之一,他的创作集中体现了他那巨人般的性格,反映了那个时代的进步思想,它的革命英雄主义的形象可以用"通过苦难--走向欢乐;通过斗争--获得胜利"加以概括。他创作了有大量充满时代气息的优秀作品,如:交响曲《英雄》、《命运》;序曲《哀格蒙特》;钢琴奏鸣曲《悲怆》、《月光曲》、《暴风雨》、《热情》等等。但孤寂的生活并没有使他沉默和隐退,在一切进步思想都遭禁止的封建复辟年代里,依然坚守"自由、平等"的政治信念,通过言论和作品,为共和理想奋臂呐喊,写下不朽名作《第九交响曲》。他的作品了既壮丽宏伟而又极朴实鲜明,它的音乐既内容丰富,同时又易于为听众所理解和接受。贝多芬的音乐反映当时人民群众的痛苦和欢乐,斗争和胜利。所以它的音乐总是激励着人们,鼓舞着人们,直到现在仍使人们感到亲切和鼓舞。且他的作品受十八世纪启蒙运动和德国狂飙突进运动的影响,个性鲜明,较前人有了很大的发展。在音乐表现上,他几乎涉及当时所有的音乐体裁;大大提高了钢琴的表现力,使之获得交响性的戏剧效果;又使交响曲成为直接反映社会变革的重要音乐形式贝多芬集古典音乐的大成,同时开辟了浪漫时期音乐的道路,对世界音乐的发展有着举足轻重的作用,被尊称为"乐圣"。最大的贡献就是开创了浪漫主义乐派。


经济活动塔塔尔族的经济活动,商业占有一定比重,但是从散居千农村、牧区的塔塔尔族的经济活动来看,主要还是园林业、养蜂业和畜牧业。现在我们先一起来认识一下:园林业的发展。园林业新疆是世界著名的瓜果之乡,而塔塔尔族善于经营园艺,如怕孜力江老人经营的果园-伊宁县达达木图百果园是全疆著名的大型果园,占地约150亩,异果奇花应有尽有,景色非常美丽,因而,维吾尔族给它取名为"石榴园(维吾尔族把石榴誉为美丽的象征。),并享有"别墅"之美称,为各族人民游览胜地,每年春、夏、秋季节,园内亭阁轩昂,花木妍艳,来自各地的观光客,络绎不绝,这个果园盛产各种苹果,其中,"红蒙派斯"、"斯托诺维"、"夏立蒙"等,实属当代新疆优良品种。1、红蒙派斯,树冠大,树势强健.萌芽率低,发枝较少,一般栽后四至五年开始结果,采前落果少,产量较高。果实7月上旬成熟,系优良的早熟品种。果实圆锥形,大小不一,果面黄绿地,红色霞,果肉白色,肉质松脆,味甜可口。2、斯托诺维。树势强健,分枝角度小,树姿不开张,成枝力强,枝干硬脆易折伤,一般栽后三至四年可结果,幼树以中、长枝结果为主,成年树则以短枝结果为主,果实7月中旬或下旬成熟,不耐贮藏。果实扁圆形或圆锥形,大小均匀,平均重150克左右,果面青、白色地,完全成熟时呈黄白色地,阳面鲜红色霞或粉红色晕,且有断续红条纹,甚美丽。肉质白而细脆,多汁,味甜酸,香味较浓,品质中上。3、夏立蒙,树冠中大,树势强健,树姿半开张,长、中、短枝千都能结果。一般栽培后的第三年开始结果。果实8月中旬成熟,可延至9月初,产量稳定.果实扁圆形或圆柱形,果面黄、绿地,阳面微有红色,果实黄白色,肉质细脆,果汁较多,味酸甜,产量较高。这个果园的设置也是很科学的,为了预防果树受风、沙及冷空气侵袭,在果园四周营造防护林带,一般种植4行白桦树或械树,也有种灌木的,林带的行距1.5米,距林带2-3米左右挖掘深沟,以防止林带的根系向园内伸展,与果树争水争肥,靠果园四周均栽植了两行野刺梅树,以作围墙,果园内划有小区,小区之间的道路两侧一般栽植两行海棠树,园内的干道,取其中心,盖有"十"字型的亭阁,塔塔尔人称这园中亭阁为"喜棚",它长宽各有10米左右,是人们聚会联欢的场所,也是品尝各种果品的客厅。小区间的小道,与干道相通形成通往各小区的交通网,有利于耕作和运偷。防护林中设有渠道,林渠结合,既方便林带灌水,又可防止土壤的次生盐渍化。这个果园设有专门采集和培育苗木的苗圃,这个苗圃建在土壤肥沃,地下水位低,排水良好,含盐量少的沙土地段。一般用伊犁海棠作砧木。砧木种子,经过一定时间后熟,才能萌芽,春季播种的种子,在播种前进行低温层积的处理。秋季播种于11月上旬进行,春季播种在土壤解冻后及时进行,一般在4月份播种,平均每亩地播种量为500-700克,一般播种深度1.5-2厘米;春播深度2~3厘米,行距70厘米。秋、春播种的播行均用腐熟的马粪或锯末覆盖,既可防止土壤板结,又可保持土壤墒度,砧木苗在整个生长阶段,一般灌水4-6次,追肥一二次,苗高30-40厘米时,开始摘心,以促使苗木加粗生长。嫁接前一周,先在砧木基部进行抹芽,然后灌一次水,嫁接一般在者、夏、秋三季进行,春季在3月下旬到4月上旬,夏季在5月下旬到6月上旬,秋季在8月上旬到9月上旬进行芽接。嫁接时,在距地面5厘米左右的砧木茎部,用芽接刀横、纵各一刀,深达木质部,成"t"形状。然后把接穗削去1.5厘米,成角形的芽片,插入切口内,用树皮、马连或麻片绑紧,露出叶柄即可。秋季嫁接的接芽,当年培土越冬,次年春出土后剪除砧干;春季嫁接成活的接芽,要在解绑时及时剪砧,多风地区,接芽长到15至20厘米左右设置支柱绑缚,以防风害,嫁接苗,在6月下旬到7月上旬追肥一次,每亩施氮肥15公斤,磷肥5-10公斤,幼苗生长期灌水五六次,9月上旬停水,每次灌水后,及时中耕除草,促使苗木健壮生长,怕孜力江老人对果树园土壤的管理很重视,采用了施基肥和追肥的先进方法: 1、施基肥,每年4月中旬和9月下旬进行,将有机肥料和磷肥混合使用,以有利于树体养分的积累,提高果树抗寒能力,满足翌年果树萌芽开花时对肥料的需要。2、施追肥。每年施二次.第一次,在开花前,以施磷、钾肥为主,适当加施一些氮肥,以提高坐果率,加速新梢的生长;第二次,在6月中旬和7月上旬进行,以施氮肥为主,适当加一点磷肥,以利树体生长,提高果实品质,不论施基肥和追肥,每次都要根据土壤肥力,树龄大小,果树生长情况和肥料质量的优劣,决定施肥数量,一般结果多,长势弱的树,多施肥,反之则少施肥;大树多施肥,反之少施肥,每年灌水五到六次,包括越冬水,一般采用沟灌,大树采用畦灌或漫灌的方法。怕孜力江老人,在伊犁地区享有园艺师的荣誉称号,他的果树培育技术和经营园林业的经验,颇得各族人民的赞扬。塔塔尔族喜爱各种树木花草,大都在自己的庭院里种植各类瓜果,主要是供平时直接食用或作自制果浆的原料;而专门经营园林业者,约占农村收区塔塔尔族人口的10%左右。


学过历史的人应该都听过一句话,叫"王与马,共天下"这里的马,指的是东晋的司马氏家族,而这里的王则是指东晋时期有名的士族-琅玡王氏。之所以会出现这么一句话,就是因为当时中国历史上特殊的政治模式-门阀士族制度。当时的中国不像后世,中央集权还很弱,皇帝想做什么基本上都要听大臣们的话,为什么?因为这些大臣都来自当时声名显赫的地方大族,有着强大的影响力。可以说是当时社会上的特权阶级。就连东晋的皇帝位置都是琅玡王氏的帮助才登上的。然而,门阀士族可不仅仅是琅玡王氏一家,还有着许许多多的大门阀,最出名的莫过于琅琊王氏、弘农杨氏、陈郡谢氏和谯郡桓氏这四大家族了!这其中,谯郡桓氏就在咱们安徽境内。这个门阀家族中,出了一个牛人,一手操纵了皇帝的废立,甚至于差一点就自己当了皇帝。这个人就是桓温。桓温,字元子(一作符子),谯国龙亢(今安徽怀远龙亢镇)人。东晋政治家、军事家、权臣,谯国桓氏代表人物,东汉名儒桓荣之后,宣城内史桓彝长子。是晋明帝的驸马,因溯江而上灭亡成汉政权而声名大奋,又三次出兵北伐(北伐前秦、羌族姚襄、前燕),战功累累。后独揽朝政十余年,操纵废立,有意夺取帝位,终因第三次北伐失败而令声望受损,受制于朝中王谢势力而未能如愿。及至60多岁的时候,桓温才满怀着遗憾离开了世间。


今天, 一休知识产权小编为大家带来的是专利分案申请的相关知识,很多人对其较为陌生,甚至不知道提起申请的条件。看完本文相信你们都会了解的。 一、专利分案申请必须符合的条件 1、提出分案申请,申请人申请的一项专利必须包括两项以上的发明、实用新型或者外观设计; 2、提出分案申请必须在国务院专利行政部门下达授与专利通知之日起两个月内,超过两个月的时间规定,视为放弃分案申请; 3、提出的专利申请已经驳回、撤回或者视为撤回的,申请人不能提出分案申请; 4、国务院专利行政部门认为申请人提交的申请文件不符合要求或部分不符合要求,指定申请人在规定的期限内予以修改、补充,申请人期满未作答复的,不能提出分案申请; 5、提出分案申请的专利,不得改变原申请专利的类别。 申请人就自己的发明创造提出分案申请的,原申请人享有优先权的,可以保留优先权日。申请人提出分案申请,申请书中应明确原申请号和申请日,提交分案申请时,申请人应当提交原申请文件的副本,如果原申请享有优先权的,应当提交原申请优先权文件的副本,并按《中华人民共和国专利法》及其实施细则办理有关的手续。


水对于人类的重要性仅次于氧气,是生存必不可少的元素。如果不摄入某种维生素或矿物质,也许还能继续活几周或者带病活上若干年,但人如果没有水,却只能活几天。认真剖析一下我国居民饮用水现状,越来越多的中国家庭选择安装净水设备,家庭净水是如此的重要与必然。 自来水-不能直接饮用 我国自来水执行国家标准gb5749-2006b,标准中规定加氯(漂白粉)量必须≥0.3mgl,才能达到消毒的目的,因此从自来水厂出来供居民使用的水是安全的。水中余氯并无害处,然而余氯会与水中的酚类反应生成氯酚,有害人体健康,余氯又与水中有机化合物结合会生成致癌物质。 自来水经过漫长的输水管网及水塔水箱等设备,携带二次污染的污染物进入千家万户,例如铁锈、泥沙、细菌藻类等有害物质。 桶装水-卫生状况堪忧 桶装水开盖后保质期只有24小时,数小时后,在一定适宜的温度及环境条件下细菌就会重新滋生,三天之后的桶装水基本上就变成含有新生污染物的死水。用废旧碟片制成的水桶在夜间会发光。符合卫生标准的水桶价格在35元左右,而回收旧塑料做的深色桶成本只有8元左右。加之不法商家直接用自来水灌装桶装水,成本只有2元钱却卖到15元至30元。 帮凶-"饮水机"。 饮水机中水的加热是通过内置热胆来完成的,水在这种热胆内反复加热,形成"千滚水"。这种水含有重金属、砷化物等有害物质,久饮会危害肠胃健康。细菌滋生,超过三个月没有清洗的内胆,就会滋生大量细菌。此外,这种"烧烧停停"的工作原理,也无形中造成了90%以上的电量浪费。 瓶装饮用水-仅能满足饮用 纯净水、蒸馏水、矿泉水,商超售卖的瓶装饮用水品牌众多,价格也各不相同。人每天需要消耗2500ml的水,扣除从食物中摄取的水分,仍需要补充至少1500ml的水。我们来估算一下,一瓶普通的饮用水350ml,售价2元,一个人一天大概需要5瓶,如此,仅供饮用的水,一天需要10元,一年需要3650元。平时生活中,洗菜、煲汤、做饭、沐浴、洗衣服还是用自来水。 值得一提的是,并不是所有的瓶装饮用水都对健康有益。北京、天津、上海等城市早已颁布法规,禁止中小学生饮用纯净水、蒸馏水。这种水非常纯净,不含矿物质和微量元素,容易导致人体营养缺乏、骨质疏松、影响消化和影响儿童大脑发育。矿泉水,价格越来越贵,质量良莠不齐,合格率长时间在5成左右。 如何轻松享受净水 提高生活品质,保护家人健康,一套高质量的家用净水设备是每个家庭都需要的。前置过滤器去除泥沙、铁锈等颗粒杂质,加上台下式净水器有效滤除余氯、细菌、孢子孢囊,同时保留有益健康的矿物质和微量元素,前置与末端构成家庭净水的基础设备。有条件的家庭还可以选择安装中央净水机,大流量净水满足全家用水需求。


认真阅读了《班主任论坛集锦》,感受了求实班主任的智慧和爱心,我也总结了一下自己做班主任的见解,与大家一起分享。 一 配合团结任课老师 我认为作为一名班主任,首要的一条就是与各任课老师积极配合,并能协调好各科之间的关系。我所说的与各任课老师的配合,不仅仅指与他们搞好关系,更要认真他们的意见和建议,因为很多时候,我们看不到的现象及问题,会在任课老师面前暴露出来。所以如果能与任课老师好好配合,就相当于班内多了几个班主任一样,效果就可想而知了。还有,如果本班内班主任所带的科目成绩优秀那不算本事,班主任真正应该做到的是协调好各科的关系,让孩子们对各学科都产生兴趣,都认真去学,都优秀。比如我是教语文的,我就不能只提高孩子们对语文学科的兴趣,还要鼓励他们,引导他们对其他学科产生兴趣,特别是那些暂时不能引起学生兴趣的学科,作为班主任更应该做好师生之间的协调工作,"老师还是原配的好"千万不要做出诋毁哪位任课老师的事,试想,如果作为班主任的你都这样说,那孩子们更找到借口了,成绩下降是小,影响了孩子的品质是大,对我们自己来说,也没有好处,这群孩子如果养成挑老师毛病的习惯,那你的日子好过吗。 二 培养几个得力班干 我绝对不提倡找一个连自己都管不住的人做班干,班干要成绩好,诚信 正义 更主要的是讲义气,能在同学心目中形成一定的威信。有的老师会说,你怎么能一眼就找出这样的孩子呢?我们班内都没有这样的孩子怎么办?这就需要我们培养了,首先要先选出正义感强,成绩优秀的学生(班内前三十)就可以,然后由班主任和班委之间互相帮助合作,班委做得好的地方,班主任一定要大肆表扬,但是一定注意不管什么时候要保持住班委是为同学们服务的这个宗旨,这样同学们才不会排斥班委,必要的时候也教教班委一些和同学搞好关系的技巧和办法。像我班的班委,生活委员对于东校所有后勤人员都了如指掌,便于及时找到他们解决班内问题,班长一个女孩,一直到初三都在班内都相当高的威信,同学们是又爱又敬,有些事比我这个班主任都做得好,餐厅管理人员负责餐厅卫生打扫,餐桶等。确实让我省了不少劲。 三 养成学生良好的习惯 习惯最重要 养成上自习的习惯,认真听讲,会听讲的习惯(上课时把不会的先用笔记下来,等下课再问老师的习惯)或者直接问老师。独立思考完成作业的习惯,九班的平时作业情况很一般,错误也很多,但是正是有这些错误,孩子们才能认真改正,不再犯这样的错误,正是有这些错误,我们老师才能及时有效的发现课堂上的不足,及时弥补。 四 关爱学生与严格要求相结合 关爱学生是每位老师必备的素质,特别是新班主任,可能是自己刚从学校毕业,深知做一名学生的不易,所以在关爱学生,和学生打成一片这一块做得很好,但是却忽视了孩子本身的一些特征,但是我想说的是,关爱学生与严格要求相结合,才是作为班主任的带班之道。 当然,三年下来,我也找到了自己很多的不足之处,比如在培养学生感恩之心这方面,我觉得还不够好,再带下届的时候一定要注意自己的方式方法。以上都是我浅陋的见解,望多指正。


基本养老金距离入市再近一步。 全国社会保障基金理事会12月6日发布公告称,根据《基本养老保险基金投资管理办法》和全国社会保障基金理事会相关评审规定,经过严格的评审程序,评出了21家基本养老保险基金证券投资管理机构。 上述名单包括14家基金管理公司、6家保险资产管理机构及1家券商。据基金业内人士预期,该名单公布后,入选的投资管理机构还将与全国社保就具体管理产品的合同进行磋商,并签署管理合同。由于此前相关管理人都有社保或年金管理经验,预计后续的沟通工作不会延续很长时间。最快明年初,基本养老金就可以进入正式运作阶段。 七阶段评审筛选出21家机构 根据公告,此次入选的21家机构中,包括14家基金管理公司、6家保险资产管理机构和1家券商。这个比例恰好印证了目前专业化资产管理市场的行业格局,即基金管理公司占据大半壁江山,保险和券商依托资源禀赋和投管能力分别占据重要份额。 根据统计,入选的21家机构中,有15家基金公司和券商拥有社保投资管理人资格,有18家基金券商和保险资管机构拥有年金投资管理人资格,有12家机构同时具备社保和年金管理资格。此次获得基本养老金管理资格后,这12家机构有望成为名副其实的"全牌照"资产管理机构。 基本养老保险基金是广大群众的"养命钱",也是重要的公共资金。此次入围的21家机构将担负起首批养老金组合的管理重任,因此这个名单的筛选和评审格外慎重。 根据全国社保基金理事会发布的相关公告,此次基本养老保险基金证券投资管理机构的评审程序包括:评审公告、申请提交、申请受理、专家评审、社保基金会审定、结果公告、监管部门备案七个阶段。 此次入围的候选机构的基本要求是,具有全国社会保障基金境内证券投资管理经验或企业年金基金投资管理经验,且最近3年实际管理相关基金,最近3年无重大违法违规行为,最近3年未受到监管部门重大处罚等要求。 符合上述条件的机构,方有资格上报申请意向函和相关证明材料。社保基金会对按时提交申请材料的机构进行条件审查,受理符合条件的机构申请,并发放调查问卷。此后,社保基金会按有关规定组成专家评审委员会对申请机构进行了评审。 最关键的评审于上周进行,根据参与评审的投资管理机构透露,在现场,评审高度关注申请机构的长期业绩表现及公司内部治理结构的完善程度。 诸如,管理团队投资哲学是否符合"长期稳健"的标准,资产管理规模是否"有机增长",公司的风控是否完善,治理结构及激励机制是否适合管"长线资金"等问题也是评选专家高度关注的核心问题。 正是在这一系列严苛的评审筛选过程下,21家投资机构脱颖而出,获得基本养老金证券投资管理机构的资格。 养老金将成资本市场"压舱石" 那么,作为资本市场的"新生力量",基本养老保险基金究竟能为a股带来多大增量呢? 有保险公司内部粗略估算,按照人社部在新闻发布会中提到过的信息,全国可纳入投资运营的基本养老金共计2万亿元左右,参考之前企业年金基金和社保基金的投资比例来看,预估基本养老金首次入市比例约在10%。 "在实际运作上,预估第一批委托省份约3至5个省(市),委托总规模约在2000亿至3000亿元,按照10%比例入市,估计首批进入a股的基本养老金规模200亿至300亿元。"上述专家表示。 为确保老有所养、老有所依,近年来,我国构建并在不断完善养老金三支柱体系,即第一支柱基本养老保险、第二支柱企业年金和职业年金(其中企业年金是企业自主决定是否建立、职业年金是针对机关事业单位的强制性补充养老保险)、第三支柱个人储蓄养老(如酝酿推出的个人税收递延型养老保险)等。 目前,养老金第二支柱企业年金和职业年金均已实现市场化投资运作,随着基本养老保险基金首批投管机构名单的公布,养老金第一支柱也将开启市场化之旅。此外,根据此前的初步规划,未来即将推出的第三支柱,也将延续第一、第二支柱的基本治理结构。由于与第一、第二支柱存在相同的保值增值诉求,预计第三支柱的投资风格也有望延续第一、第二支柱的长期稳健基调,投资类别以及各类别的投资比例限定,预计也会保持一致。 接受记者采访的多位保险业资深人士表示,在美国等发达国家,养老金是各类要素市场的长线资金,不仅支撑了资本市场几十年的长期稳定发展,同时也支撑了实体经济的发展。"在我国三支柱养老资产配置中,的确应该全面市场化,科学、综合、审慎地配置适量的资金在股市。这种 长钱 是社会发展的稳定基石,也是资本市场良性发展的压舱石。" 业内专家认为,基本养老保险基金正式运作后,将增加权益投资的类别,长期来看有着积极的正面影响,主要体现为:第一,基本养老保险基金将成为资本市场长期资金的稳定来源,形成a股价值发现和价值投资的稳定基石,倡导追求长期收益的投资理念;第二,基本养老保险基金进入股市将扩大机构投资者队伍,投资者结构将由目前"散户为主"逐渐向成熟市场的"机构为主"转变;第三,有利于减少股指波动的幅度和市场投机成分,遏制市场大起大落。


一个正常的人拥有一个挺拔傲人的身姿,是很让人羡慕的事情,而身板的笔直挺挺又是基于脊柱脊髓的完美支撑,因此,脊髓对人的健康和外在美来说很重要,要特别注意保护,生活中如果出现了脊髓损伤的情况要懂得及时的护理和急救,下面,我们就对脊髓损伤的原因和急救措施做相关介绍。 脊髓损伤的常见原因: 脊柱、脊髓伤常见房屋倒塌、高处跌下、车祸等,造成闭合性脊椎压缩性骨折、骨折脱位、脊髓伤,甚至发生不同部位的截瘫。火器性脊柱、脊髓伤常合并胸、腹及盆腔脏器伤,损伤严重,休克发生率高。同时,伤口一旦污染,会发生化脓性脑脊髓膜炎。脑膜外脓肿及骨髓炎等严重并发症。 脊髓损伤的急救措施: 1、若有伤口,应紧急包扎,并不宜轻易翻动伤员,有脑脊液漏要加厚包扎。 2、对呼吸困难和昏迷者,要及时清理口腔分泌物,保持呼吸道通畅。 3、急救搬运过程中,必须注意保持伤员头颈部和躯干的伸直位,决不可使脊柱屈曲和扭转。尤其是颈椎伤,更应小心搬运,并加以固定。不可抬起头部、躯干或坐起。搬运工具最好用平板担架或门板。 4、有伤口或可能发生感染时,应合理应用抗生素。同时,预防和治疗其他部位伤,防止尿路感染及呼吸道并发症。 5、高位截瘫者,必要时应早期进行气管切开;途中较长时间搬运,应取出伤员衣袋中硬物等,以防压迫发生褥疮。


利用核能生产电能的电厂称为核电厂。由于核反应堆的类型不同,核电厂的系统和设备也不同。压水堆核电厂主要由压水反应堆、反应堆冷却剂系统(简称一回路)、蒸汽和动力转换系统(又称二回路)、循环水系统、发电机和输配电系统及其辅助系统组成,其流程原理如图2.1所示。通常将一回路及核岛辅助系统、专设安全设施和厂房称为核岛。二回路及其辅助系统和厂房与常规火电厂系统和设备相似,称为常规岛。电厂的其他部分,统称配套设施。实质上,从生产的角度讲,核岛利用核能生产蒸汽,常规岛用蒸汽生产电能。 反应堆冷却剂系统将堆芯核裂变放出的热能带出反应堆并传递给二回路系统以产生蒸汽。通常把反应堆、反应堆冷却剂系统及其辅助系统合称为核供汽系统。现代商用压水堆核电厂反应堆冷却剂系统一般有二至四条并联在反应堆压力容器上的封闭环路(见图2.2)。每一条环路由一台蒸汽发生器、一台或两台反应堆冷却剂泵及相应的管通组成。一回路内的高温高压含硼水,由反应堆冷却剂泵输送,流经反应堆堆芯,吸收了堆芯核裂变放出的热能,再流进蒸汽发生器,通过蒸汽发生器传热管壁,将热能传给二回路蒸汽发生器给水,然后再被反应堆冷却剂泵送入反应堆。如此循环往复,构成封闭回路。整个一回路系统设有一台稳压器,一回路系统的压力靠稳压器调节,保持稳定。 为了保证反应堆和反应堆冷却剂系统的安全运行,核电厂还设置了专设安全设施和一系列辅助系统。 一回路辅助系统主要用来保证反应堆和一回路系统的正常运行。压水堆核电厂一回路辅助系统按其功能划分,有保证正常运行的系统和废物处理系统,部分系统同时作为专设安全设施系统的支持系统。专设安全设施为一些重大的事故提供必要的应急冷却措施,并防止放射性物质的扩散。 二回路系统由汽轮机发电机组、冷凝器、凝结水泵、给水加热器、除氧器、给水泵、蒸汽发生器、汽水分离再热器等设备组成。蒸汽发生器的给水在蒸汽发生器吸收热量变成高压蒸汽,然后驱动汽轮发电机组发电,作功后的乏汽在冷凝器内冷凝成水,凝结水由凝结水泵输送,经低压加热器进入除氧器,除氧水由给水泵送入高压加热器加热后重新返回蒸汽发生器,如此形成热力循环。为了保证二回路系统的正常运行,二回路系统也设有一系列辅助系统。 循环水系统主要用来为冷凝器提供冷却水。 我们看到,在压水堆电厂,一回路系统的冷却剂与汽轮机回路工质是完全隔离的,这就是所谓的"间接循环"。采用间接循环具有使二回路系统免受放射性玷污的优点,但它与采用直接循环的沸水堆核电厂(图2.3)相比,增加了蒸汽发生器。压水堆体积较小和控制要求简单等因素可以弥补这一不足,并使这种系统设计在经济上具有竞争力。 发电机和输配电系统的主要设备有发电机、励磁机、主变压器、厂用变压器、启动变压器、高压开关站和柴油发电机组等组成。其主要作用是将核电厂发出的电能向电网输送,同时保证核电厂内部设备的可靠供电。 发电机的出线电压一般为22kv左右,经变压器升至外网电压。为保证核电厂安全运行,核电厂至少与两条不同方向的独立电源相连接,以避免因雷击、地震、飓风或洪水等自然灾害可能造成的全厂断电。 每台发电机组的引出母线上,均接有两台厂用变压器。为厂用电设备提供高压电源。高压厂用电系统一般为6kv左右。该高压厂用电系统直接向核电厂大功率动力设备供电。对于小功率设备,经变压器降压后供给380220v低压电源。通常高压厂用电系统分为工作母线和安全母线两部分,高压厂用电系统的工作母线,可以由外电网或发电机供电,高压厂用电的安全母线,除外网和发电机外,还可由柴油发电机供电。 在电厂正常功率运行时,发电机发出的电能大部分经主变压器升压至外网电压输送给用户。同时,整个厂用设备的配电系统由发电机的引出母线经厂用变压器降压后供电。当发电机停机时,则由外部电网经启动变压器供电。当外网和发电机组都不能供电时,则由柴油发电机组向安全母线供电,以保证核电厂设备的安全。 文章引用自: clear.cnbbsdispbbs.asp?


一.增强孩子自信心的方法 1 经常忽视宝宝的需要,会让他因不被重视而失去信心.当他在电话里满怀期望地提出:"妈妈,牛奶。"你在外面一时不能满足他,告诉他具体时间:"回到家,妈妈给你拿,好么? 2 给孩子自己做选择的机会。 周末带宝宝出游,征求他的意见,但不要问:"你想去哪里?"而是这样问:"你想去动物园还是水族馆?"给他选择的范围,让他自己做出选择,会增添对自己的信心。 3 不要嘲笑宝宝说错的话 宝宝刚学说话,发音不准确的时候。不要嘲笑他,也不要当时刻意强调,换个时间再教他。在宝宝语言学习期,你的嘲笑会使他丧失学语言的信心和兴趣。 4 认真对待宝宝的提问 宝宝提出问题,耐心倾听,如果你回答不了,老实告诉他。让他知道任何人都有做不到的事情,打消他对别人的敬畏心理,从而增加自信。 5 用商量的口气让宝宝做力所能及的事情 比如"把报纸拿给妈妈,好么?"让孩子知道,被人需要是提高他自信心的最好方法。 6 给宝宝一个展示作品的空间 让宝宝在家中最醒目的墙面上张贴他的涂鸦之作;在柜子上为宝宝做个陈列架,陈列他的小制作。荣誉感最能激发孩子的自信心。 7 给宝宝一个属于自己的领地 给宝宝一个房间,没有条件的,可以给他房间的一部分,让他有一个自由玩耍、不受束缚的小天地。因为拥有自己的"领地",让他心中充满骄傲感,这会让他平添自信。 8 妈妈的宽容是培养宝宝自信的土壤 不要总是因为孩子房间里或者桌面上很乱而责备宝宝,而是教他自己收拾散落的玩具,并且跟他一起做。 9 不要拿孩子和别人比较 不对宝宝说:"妹妹已经会数数了,你还不会,你可真笨!"哪怕他真的比别的孩子差。总是拿比他强的孩子和他比较,最能挫败孩子的自信。 10 让宝宝偶尔当当家 带宝宝去超市,把待付款交到他手里,让他交给收银员。他还不会算账,但至少让他知道钱能买东西。逐渐让孩子自己掌握零用钱,让他当家,会增加他生活的自信心。 11 让宝宝选择自己的衣服 给宝宝购买衣物,让孩子自己挑选颜色和款式。也许他选的颜色你并不喜欢,但不要否定他的眼光。孩子的意见被尊重是他自信的开始。 12 和孩子一起看他喜欢的动画片 和孩子一起看他喜欢的动画片,和他讨论喜欢的人物和台词,对他的观点表示感兴趣。平等的相处和交流是给他自信的阶梯。 13 让宝宝做一些力所能及的事情 让宝宝独立清洗自己的小袜子、小手帕,哪怕洗不干净。孩子的自信来自于每件小事中你对他的认可。 14 鼓励宝宝表演特长 当宝宝表演背诗、讲故事和唱歌的时候,给他打拍子,表示应和。锻炼他敢于从容登台表演,就是锻炼他的自信心。 15 让宝宝多和同龄人玩耍 让宝宝接近陌生小朋友,积极鼓励他与各种年龄的人自由交往。培养他的社交能力其实就是在培养他的自信心。 16 帮助宝宝拟订详细计划,并提醒他执行 比如帮宝宝制订练琴计划,制订计划时和他协商时间。执行时提醒他:"宝宝,我们现在该练琴了,对吧?"让他养成按计划做事情的习惯。做事胸有成竹,做人才能充满自信。 17 宝宝玩可乐瓶、鞋盒等各种废弃物,不要武断制止他 孩子喜欢探索他感兴趣的东西,你制止他的兴趣,也就挫伤了他探索的信心。 18 孩子在玩游戏的时候遇到困难,让孩子自己解决 孩子在拼七巧板时遇到困难,要鼓励孩子自己想办法,解决这些困难。实在想不出办法时,你可以侧面指点。战胜困难可以让他自信倍增。 19 当孩子有进步的时候要具体表扬 和孩子相处时,经常寻找值得赞许的具体理由,用赞许的语言鼓励他,但不要空洞地表扬孩子。可以说:"宝宝知道自己小便了,有进步嘛。"不要说:"宝宝你真聪明,妈妈好喜欢你。"具体的称赞给他自信,空洞的表扬会让他自大。 20 重视自己对孩子的承诺 本来并不想带他去麦当劳,却随口答应他去,承诺了却不去实现。你的失信让他失去自信,也失去对你的信任。 21 帮助宝宝发挥个性中积极的方面,让他成为有个性的人 宝宝是急性子,就锻炼他做事的速度;是慢性子,就锻炼他的条理性。强迫他改变秉性会让你对他失去信心,更让他失去自信。 22 教他从小认可自己的长相 比如告诉他虽然他不是大眼睛,但小眼睛只要有神就很好看。很多不自信往往源于对自己相貌的不认可。 23 向孩子提供书籍和材料,支持他干自己梦想做的事 让孩子认识到自己的才干和能力,他才会更有自信。 24 尽量让宝宝在生活中脱离依赖 上幼儿园要准时,争取让闹钟叫醒他而不是妈妈一遍遍呼唤。生活能自理的孩子才能在没有依*的处境中充满自信。 25 让宝宝从小学会游山玩水 带宝宝旅游时多给他讲述所遇到的动物、植物、地理、典故等各种知识。见多识广才能自信倍增。 26不用辱骂来惩罚孩子的过错 辱骂不仅打击孩子的自信,还让孩子产生逆反心理。 27 宝宝遭遇挫折,用缓和的语气同他一起分析这次经历,下次就不会有同样的错误。重新鼓起他的自信心,尤其重要。 28 父母遵循合理的行为标准,做受人尊敬的人 父母在社会中不受人尊重,最损伤孩子的自信心。 二。孩子的自信源于自尊,有了自信才会上进。 1.不要打击自信心 : ■ 常常批评孩子 常这样对孩子说:"你看看你像个 笨蛋 一样!"或是:"我看你还不够那个资格!" ■ 常常否定孩子 常这样对孩子说:"你怎么什么事情都会做不好?" ■ 常常嘲笑孩子 常这样对孩子说:"哈哈哈!你怎么会把东西装反了。"或是:"看你画的这只兔子像你一样瘦。" ■ 打压管教 不准孩子有太多独特思想;时常打骂孩子;命令或者强迫孩子按大人的意思做事。 ■ 常和其他孩子比 孩子总是无法得到别人适时适当的肯定,处处受打击。 2.注重增强自信心 : ■ 常常鼓励孩子自己尝试 常对孩子说:"你 自己 再试试看,一定可以的!" ■ 常常赞美孩子 中国人总是吝啬给予孩子赞美,而且赞美的学问很大,主要问题在于父母的"内心",有没有做到真诚。 ■ 常常肯定孩子 孩子做的事情不常常把它否定掉,就已经算是肯定孩子的简易方式。 ■ 放弃过多的比较心 不要习惯把孩子跟别人比来比去,无形中就是在提升孩子的自信心! ■ 充分信任孩子 让孩子知道,无论他做什么事情,父母亲不会拖后腿,而是会全"心"支持,协助孩子找寻人生的道路。 中国有七成以上成年人,还会在谈话中提到:"我是个很没有自信心的人!"可是在西方国家这种比率却是完全颠倒过来,为什么?因为管教上面的态度差异太大,国外不少父母都是"为自己着想",中国父母都是"为孩子着想";并非要大家从今天开始对孩子冷漠、自私自利,这种想法是希望保持彼此尊重、不事事干涉、不过多烦恼。 西方国家的父母也爱孩子,但是他们爱孩子的方式就是和孩子尽量达到"彼此尊重"!并非你不尊重孩子,却要孩子尊重你,也不是你尊重孩子,孩子却不尊重你,受到尊重的人才会拥有自信心,您说是吗? 3.提醒 家长: 1. 打压管教太严最伤孩子的自信心。 2. 培养自信心的有效方法是常常"鼓励、肯定、赞美"孩子。 三。"鼓励"永远是父母(也是家庭教育中)的第一词汇,也是建立孩子自信心最有用的良药。成年人取得自信的方法是不断取得成功或者不断地想象成功。同样道理,让孩子有机会成功,给他鲜花给他掌声,就会出现鼓励-进步-再鼓励-再进步,孩子的自信心就逐渐建立起来。对孩子的每一点进步,家长都要及时给予鼓励。不断地肯定--这是快速地帮助孩子建立自信心的根本方法。 一、每天至少一次对孩子说"我爱你" 二、赞扬孩子某一件事情完成得很好,无论是家里的还是学校的都可以 三、了解孩子在学校(或者家以外的其他地方)存在的困难。赞扬你的孩子做了诚实真挚的努力 四、花一些时间和孩子在一起,哪怕每天只有10分钟。和孩子在一起,干什么(质量)往往比干多久(时间)更为重要 五、参与孩子的活动。去看孩子的表演,比赛或者音乐会,你的出现会让孩子知道你关心他 六、创建各种家庭活动项目,并让孩子在活动中担当某些特殊的任务,这些项目可以是家庭绘画、雕塑、家庭报纸或者特别的家庭网站,你可以根据孩子的爱好来选择 七、孩子们喜欢别人需要他的感觉。给他分派些任务,如自己整理房间,或在大人病了让孩子倒水拿药,这样孩子会觉得自己很重要 八、无论什么时候,尽可能给孩子阅读。鼓励孩子提问并发表他对故事的看法和评论 九、你自己要表现得很自信。孩子就象读一本书一样"读"成年人,孩子是用照葫芦画瓢的方式来学习的,他们对他人的情绪变化非常敏感 十、倾听。你的孩子能对你说很多很多,当你花时间倾听时,他会认为你很在乎他的观点和看法。如果不能马上听孩子的诉说,要避免说一些如"现在可不行,你看妈妈正忙着呢"的话,你可以换一种方式告诉他如"现在不是最好的交谈时间,我们改一个时间,好吗?"并承诺和安排好下一次的交流 十一、坚持履行你的诺言。不要承诺你办不到的事,假如你没有实现你的诺言,孩子会感觉到似乎自己做错了事 十二、不要拿你的孩子和别的孩子比较。别忘了,每个孩子都是独一无二的,都有自己的个性和特点 记住,孩子总是那么好学而又非常容易被感动,他期待你的指导。鼓励孩子,爱孩子,跟孩子多交流,倾听孩子,最重要的是相信孩子的能力。你就是建立你孩子自信心的关键! 自信,就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。美国作家爱默生说:"自信是成功的第一秘诀。"可以说,拥有自信就拥有无限机会。那么如何增强自信呢? 增强自信的第一个方法:关注自己的优点。在纸上列下十个优点,不论是哪方面(细心、眼睛好看等等,多多益善),在从事各种活动时,想想这些优点,并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信,这叫做"自信的蔓延效应"。这一效应对提升自信效果很好。 增强自信的第二个方法:与自信的人多接触。"近朱者赤,近墨者黑"这一点对增强自信同样有效。 增强自信的第三个方法:自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步(不论多小)就对自己说:"我能行!"、"我很棒!"、"我能做得更好!"等等,这将不断提升自己的信心。 增强自信的第四个方法:树立自信的外部形象。首先,保持整洁、得体的仪表,有利于增强一个人的自信;其次,举止自信,如行路目视前方等,刚开始可能不习惯,但过一段时间后就会有发自内心的自信;另外,注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。 增强自信的第五个方法:.不可谦虚过度。谦虚是必要的,但不可过度,过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。 增强自信的第六个方法:学会微笑。微笑会增加幸福感,进而增强自信。 增强自信的第七个方法:扬长避短。在学习、生活、工作中,抓住机会展现自己的优势、特长,同时注意弥补自己的不足,不断进步,肯定能增强自信。 增强自信的第八个方法:阅读名人传记,因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好,如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。增强自信的第九个方法:做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备,那么,在从事这项活动时,必然较为自信,而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。 增强自信的第十个方法:给自己定恰当的目标,并且在目标达成后,定更高的目标。目标不能太高,否则不易达到,如果达不到,对自信心会有所破坏。 增强自信的第十一个方法:冒一次险。当你做了以前不敢做的事以后,你会发现:原来作这事并没有什么了不起!这对提升自信心很有帮助。 增强自信的第十二个方法:排除压力。过重的压力会使自己意志消沉,对自身产生怀疑,从而破坏自信心,学会排除压力对保持原有自信帮助很大。 增强自信的第十三个方法:做自己喜欢做的事。对自己喜欢做的事,因为比较投入,容易取得成功,继而产生成就感,这非常有利于自信心的提高。 增强自信的第十四个方法:保持健康。注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境,良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感,进而产生自信心。 增强自信的第十五个方法:尽量依靠自己。有事尽量依靠自己解决,能不断激发自身的潜力,并且通过一次次的成功,不断提升自信水平。


不管怎么说,欧元在欧洲大陆顺利的推行,就像秦始皇统一六国,车同轨,道同距,书同文,度量衡,是人类全球化进程中非常重要的一步。 欧元的诞生,在当时的环境下除了推进欧洲一体化进程以外,还有效的遏制了美元霸权。使得世界经济体系里面出现了一个能和美元抗衡的货币,为全球经济均衡发展做出了一定的贡献。不过欧元的推进从来就不是一帆风顺的,特别是这两年,随着英国脱欧、难民危机、反全球化思潮等问题席卷而来,又有很多人开始担忧欧元的长远发展了。下图为欧元之父蒙代尔。 1999 年, 19 个欧洲国家主动放弃本国货币,转而统一使用新兴货币 - 欧元。 2002 年,欧元成为了这些国家的唯一法定货币,那些曾经辉煌一时的货币最终退出了历史的舞台。下面让我们一起来欣赏下,那些代表着财富和主权曾经流转在人们手中的货币。


利用差示扫描量热分析仪(dsc)和淀粉快速黏度分析仪(rva)测定了14个高粱(sorgh m bicolor)品系的直链淀粉含 量和淀粉糊化特性参数, 并分析了各特征参数的变化规律及其相互关系。研究结果表明, 高粱品系间直链淀粉含量存在较 大差异, 变幅为0.29%-29.45%; dsc分析所得糊化特性也表现出一定的差异, 直链淀粉含量低的高粱品系的起始温度 (to)、峰值温度(tp)、终止温度(tc)和热焓变化(δh)都较高; 而直链淀粉含量高的高粱品系的to、tp、tc和δh都相对较低。 不同品系的rva谱差异主要表现在各个黏滞性特征值上, 直链淀粉含量低的高粱品系的rva谱具有较高的峰值黏度和最高 的消减值; 而直链淀粉含量高的高粱品系具有较低的峰值黏度。相关分析表明, 直链淀粉含量和膨胀势与其它特征之间的 相关性均达显著水平; 峰值黏度(pv)与最终黏度(fv)、回冷恢复值、糊化时间和糊化温度间呈极显著负相关, 与崩解值和 消减值则呈极显著正相关。将直链淀粉含量的选择与rva谱测定相结合, 有助于提高选择的准确率,进而为高粱品质改良 和育种提供理论依据。淀粉是高粱籽粒中含量最多 且最重要的碳水化合物, 一般含量为50%-70%, 高 者可达70%以上。其它成分为蛋白质(4.4%-21.1%)、 单宁(0.05%-2.89%)、水分(13%-15%)、粗纤维(3%)、 脂肪(3%)和灰分(1%)等(宋高友等, 1987)。直链淀粉 含量的高低对高粱淀粉特性具有重要影响。直链淀粉 含量低和糊化温度低的高粱品系适合酿酒, 酿造时可 节水、节时和节约能源(丁国祥等, 1996)。因此, 深入 研究不同高粱品系籽粒中直链淀粉的含量、糊化特性 和特征参数的变化规律, 分析其相互关系, 不仅对高 粱品质育种具有重要的理论意义, 而且对高粱资源的 开发加工具有重要的应用价值。 湿热处理可以使白高粱淀粉的糊化温度轻微升高, 但 黏度、断裂性和回生度明显降低。以上研究主要侧重 于高粱淀粉糊化特性的某一方面, 而系统分析高粱直 链淀粉含量与糊化特性之间的相互关系, 客观反映其 糊化特性变化规律的研究尚未见报道。本研究以14 个高粱品系为材料, 通过测定直链淀粉含量和膨胀势 不同的高粱品系淀粉糊化特性参数, 采用方差分析和 相关性分析等方法对高粱淀粉糊化特性和变化规律 进行了评价, 以期阐明不同高粱淀粉糊化特性参数的 变化趋势及消长规律, 为高粱品种改良和利用提供理 论依据。4份高粱品系主要淀粉特性的测定结果(表1)表明, 淀粉特性变异范围广泛。其中, 直链淀粉含量、膨胀 势、热焓变化、峰值黏度、崩解值、最终黏度、回冷 恢复值、糊化时间和消减值等指标的变异系数较大, 特别是直链淀粉含量、膨胀势、崩解值、回冷恢复值 和消减值的变异系数分别达到了41.5%、33.2%、 22.7%、36%和80.6%; 起始温度、峰值温度、热浆 黏度和糊化温度的变异系数较小, 变异范围介于 67.1%-69.5%之间; 淀粉终止温度的变异系数最小, 只有1.1%。大部分高粱品系的直链淀粉含量集中在 24%-29%之间, 低于2%的品系有2份, 占总数的 14.2%; 峰值黏度高于290bu的品系有5份, 占总数 的35.6%; 崩解值高于200bu的品系有3份, 占总数 的21.4%与最终黏度(fv)、回冷恢复值、 糊化时间和糊化温度呈极显著正相关, 与其它特征值 均呈极显著负相关; 膨胀势与峰值温度(tp)和终止温 度(tc)呈显著正相关, 与崩解值、最终黏度、回冷恢 复值、糊化时间和糊化温度呈极显著负相关, 与其它 特征值均呈极显著正相关; 起始温度(to)与峰值温度 (tp)呈显著正相关, 与最终黏度和回冷恢复值呈显著 负相关, 与终止温度和消减值呈极显著正相关; 峰值 温度与终止温度呈极显著正相关, 与热焓变化(δh) 呈显著正相关; 终止温度与消减值呈显著正相关, 与 其它特征值则不具相关性; 热焓变化与消减值呈显著 正相关, 与糊化时间和糊化温度呈显著负相关, 与最 终黏度和回冷恢复值呈极显著负相关; 峰值黏度与最 终黏度、回冷恢复值、糊化时间和糊化温度呈极显著 负相关, 与崩解值和消减值呈极显著正相关; 崩解值 与最终黏度、回冷恢复值、糊化时间和糊化温度呈极 显著负相关, 与消减值呈极显著正相关; 最终黏度与 回冷恢复值、糊化时间和糊化温度, 回冷恢复值与糊 化时间和糊化温度, 糊化时间与糊化温度也呈极显著 正相关; 消减值与最终黏度、回冷恢复值、糊化时间 和糊化温度呈极显著负相关。 淀粉糊化特性是反映淀粉品质的重要指标, 对淀 粉的应用品质有重要影响。rva参数主要反映淀粉的 黏滞性。本研究结果表明, 直链淀粉含量低的高粱品 系lb和l8808b的峰值黏度和消减值均较高; 糊化时间、糊化温度、回冷恢复值和最终黏度均较低, 且最终黏度低于峰值黏度。而直链淀粉含量高的高粱 品系峰值黏度一般较低, 且最终黏度低于峰值黏度。 这与丁国祥等(1996)和蔡一霞的研究结果一 致。


中国传统养生法中的神养、行养及食养,中医养生论文_学术堂 现代研究者一般认为,健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康,中医认为还需考虑顺应自然,包括对天时、地理的适应。老子《道德经》云: 人法地,地法天,天法道,道法自然。养生之道即是对自然法则的遵循。中国传统养生倡导积极养生保健观,认为必须法于阴阳、和于术数、食饮有节、起居有常、不妄作劳,才能健身全神。笔者试对中国传统养生方法中的神养、行养、食养等方面浅析如下,请专家和同道指正。 1 神养 神养即道德情志养生,是中国传统养生保健的核心和关键。神养包括德之养、情之养、趣之养,以道德品质修养为根本、精神心理调养为主干、情趣爱好培养为枝叶[1]. 1. 1 德之养 国人自古将神养置于养生诸法之首,而德之养又居于神养的中心地位。明代养生家吕坤认为: 仁可长寿,德可延年,养德尤养生之第一要也。《淮南子诠言训》所论: 君子行正气,小人行邪气。内便于性,外合于义,循理而动,不系于物者,正气也。重于滋味,淫于声色,发于喜怒,不顾后患者,邪气也。意指人之养,必先养天地之浩然正气也。具体的德养之法,孔子提出三戒九思之说: 君子有三戒: 少之时,血气未定,戒之在色; 及其壮也,血气方刚,戒之在斗; 及其老也,血气既衰,戒之在得。( 《论语季氏》) 又云: 君子有九思:视思明,听思聪,色思温,貌思恭,言思忠,事思敬,疑思问,忿思难,见得思义。曾子也说: 吾日三省吾身。为人谋而不忠乎? 与朋友交而不信乎? 传不习乎?( 《论语学而》) 人们不断反思自己的言行,通过学习和自省塑造理想人格,以期达到道德健康。 1. 2 情之养 《道德经河上公章句》指出: 修身于道,爱气养神,益寿延年,其德如是,乃为真人。情之养方法很多,古人多奉行淡泊宁静、知足内守、克戒节制之道等,强调内敛节制的处世态度,维持情志的稳定。 1. 2. 1 淡泊宁静 《道德经二十九章》提出圣人三去论去甚、去奢、去泰,即摆脱极端的、奢侈的和饱食终日无所用心的不良状态。竹林七贤之一的嵇康主张修性以保神,安心以全身,认为善养生者应当清虚静泰,少私寡欲。知名位之伤德,故忽而不营,非欲而强禁也。识厚味之害性,故弃而弗顾,非贪而后抑也。外物以累心不存,神气以醇泊独着.人如果能做到少私寡欲,则旷然无忧患,寂然无思虑( 《养生论》) .苏东坡认为,养生的要诀在于安和二字,安即静心,和即顺心,安则物之感我者轻,和则我之应物者顺.顺应自然,而又不为外物所困,于淡泊宁静之中求一心安. 1. 2. 2 知足内守 老子曰: 故知足不辱,知止不殆,可以长久。( 《道德经第四十四章》) 清代李渔《闲情偶寄》指出: 乐不在外而在心,心以为乐,则是境皆乐; 心以为苦,则无境不苦。以不如己者视己,则日见可乐; 以胜于己者视己,则时觉可忧。快乐与否,皆在自己的内心,心和则百体皆和[2],知足常乐。《淮南子诠言训》言: 不惑祸福则动静循理,不妄喜怒则赏罚不阿,不贪无用则不以欲用害性,欲不过节则养性知足。曹庭栋《老老恒言卷二》指出: 食取称意,衣取称体,即是养生之妙药。人也不需嗟叹衰老,须知人生特不易到此地位耳!到此地位,方且自幸不暇,何怨嗟之有?海纳百川,有容者长寿; 壁立千仞,无欲者健康。白居易《老热》诗云: 一饱百情足,一酣万事休。何人不衰老,我老心无忧。他在《思旧》诗中写道: 饥来吞热物,渴来饮寒泉且进杯中物,其馀皆付天。他所拥有的正是一种知足乐天的心境。 1. 2. 3 克戒节制 《吕氏春秋尽数》云: 大喜、大怒、大忧、大恐、大哀,五者接神,则生害矣; 故凡养生,莫如知本,知本则疾无由至矣。曹庭栋《老老恒言卷二》曰: 老年肝血渐衰,未免性生急躁。主张当以一耐字处之,百凡自然就理,血气既不妄动,神色亦觉和平,可养身兼养性,所忌最是怒,怒心一发,则气逆而不顺,窒而不舒。伤我气,即足以伤我身,认为老年人虽事值可怒,当思事与身孰重,一转念间,可以涣然冰释.又如明代医家汪绮石指出: 节嗜欲以养精,节烦恼以养神,节愤怒以养肝,节辛勤以养力,节思虑以养心,节悲哀以养肺。 1. 3 趣之养 情趣爱好也有养生之功。人在寄情山水、书画等爱好时,可以修心养性、情志舒畅,可以忘却烦恼、脱却凡俗,不知老之将至。 中国传统有多种情趣爱好养生之法。清代石成金总结人生有八乐: 静坐之乐,读书之乐,赏花之乐,玩月之乐,观画之乐,听写之乐,狂歌之乐,高卧之乐。在清代李渔看来,听琴观棋、看花听鸟、蓄养禽鱼、浇灌竹木,皆足以为乐事。 孔子善于用音乐来调节情绪。他在齐国听到《韶》乐,精神完全投入音乐之中,三月不知肉味;困窘之时,他也是通过音乐舒缓情绪。嵇康认为音乐可以导养神气,宣和情志,使人忘欢而后乐足,遗生而后身存.读万卷书,行万里路,不仅是求学之道,也是养生之法。陆游说: 饮水读书贫亦乐。到了老年,仍读书不辍,老尚贪书深,黎明即下床,浮生又一日,开卷就窗光.我们都知道开卷有益,不仅可以获得知识,更能获得快乐,属于积极的养生之法。旅行也是这样,不仅能开阔视野,也能锻炼身体、舒畅情志。清代李渔认为: 逆旅二字,足概远行,旅境皆逆境也。然不受行路之苦,不知居家之乐。或经山水之胜,或逢花柳之妍,或遇戴笠之贫交,或见负薪之高士,周观天下,遍览山川,益闻广见,尝食奇异,是人生最乐之事。[2] 清代曹庭栋认为家居之中养生之趣甚多。琴棋者,棋可遣闲,易动心火; 琴能养性,嫌磨指甲,幽窗邃室,观奕听琴即可。书画者,古人手迹所存,即古人精神所寄。窗明几净,展玩一过,不啻晤对古人; 谛审其佳妙,到心领神会处,尽有默然自得之趣味在,笔墨挥洒应当纵横任意,发抒性灵,而无拘束之嫌.诗词者,能诗者偶尔得句,伸纸而书,与一二老友共赏之,不计工拙,自适其兴可也.花鸟鱼虫者,院中植花木数十本,不求名种异卉,四时不绝便佳伺其开落,悦目赏心,养鹤可以除躁无累,观鱼之乐,即乐鱼之乐,既足怡情,兼堪清目.但是,趣之养不可过极,若为求一时之快意,畅领声色之乐,那么就会至歌阑舞罢,未有不身疲力倦者( 《老老恒言卷二》) ,反而有害于健康了。如东坡所云: 君子可以寓意于物,而不可以留意于物。寓意于物,虽微物足以为乐,虽尤物不足以为病。留意于物,虽微物足以为病,虽尤物不足以为乐。( 《宝绘堂记》) 无所挂牵,方可得其真趣。 2 行养 葛洪认为卧起有四时之早晚,兴居有至和之常制,无久坐、无久行,无久视,无久听。不饥勿强食,不渴勿强饮。不饥强食则脾劳,不渴强饮则胃胀。体欲常劳,食欲常少。劳而勿过极,少而勿至饥。冬朝勿空心,夏夜勿饱食。早起不在鸡鸣前,晚起不在日出后( 《抱朴子养生论》) .他指出,人的日常起居皆有养生之道蕴含于其内,卧、立、行、走、食、饮、言、听等方面都需谨慎养生,主要原则是各种活动不要太过,也不要不及,还要注意顺应四时和地理环境[3]. 2. 1 善起居 居所方面,《荀子》主张居必择乡,居住环境很重要。孙思邈认为: 凡人居止之室,必须周密,勿令有细隙,致有风气得入。小觉有风,勿强忍之,久坐必须急急避之。久居不觉,使人中风。( 《备急千金要方居处法第三》)元代丘处机提出顺四时而适寒暑的具体方法。 他指出: 春阳初升,天气寒暄不一,不可顿去棉衣。老人气弱骨疏体怯,风冷易伤腠里,时备夹衣,遇暖易之一重,渐减一重,不可暴去,即通常所说的春捂; 夏季平居檐下、过廊、弄堂、破窗皆不可纳凉,此等所在虽凉,贼风中人最暴,惟宜虚堂、净室、水亭、木阴,洁净空敞之处,自然清凉。更宜调息净心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减; 不可以热为热,更生热矣,即心静自然凉; 秋季禁寒饮并禁穿寒湿内衣; 冬季则宜居处密室,温暖衣衾,调其饮食,适其寒温,不可冒触寒风,老人尤甚,不可早出,以犯霜威,切忌房事等( 《摄生消息论》) . 2. 2 安睡眠 睡眠方面,李渔认为养生之诀,当以善睡为先。睡能还精,睡能养气,睡能健脾益胃,睡能坚骨壮筋,睡眠是治百病,救万民,无试不验之神药也( 《闲情偶寄颐养部行乐第一》) .明冷谦《修龄要旨》指出: 平明睡觉,先醒心,后醒眼,两手搓热,熨眼数十遍先睡眼,后睡心,侧曲而卧,觉直而伸,昼夜起居,乐在其中矣。 李渔认为,睡眠最重要是宁神清心,不要考虑俗务。忙人假寐,止能睡眼,不能睡心,心不睡而眼睡,犹之未尝睡也。其最不受用者,在将觉未觉之一时,忽然想起某事未行,某人未见,皆万万不可已者,睡此一觉,未免失事妨时,想到此处,便觉魂趋梦绕,胆怯心惊,较之未睡之前,更加烦躁.现代人生活节奏快,诸事缠身,如果在睡眠时还放不下工作,那么一定会影响睡眠,进而影响健康。中医有闻香祛病之说,提倡使用药枕。如宋代蒲虔贯《保生要录》记载的竹叶枕清暑去热,荞麦枕清热去火,菊花枕清凉明目等。陆游对菊花枕情有独钟,其《剑甫诗稿》记载: 采菊缝枕囊,余香满室生。 2. 3 适沐浴 沐浴方面,孙思邈曰: 凡居家不欲数沐浴,若沐浴必须密室,不得大热,亦不得大冷,皆生百病。冬浴不必汗出霡霂,沐浴后不得触风冷。 新沐发讫,勿当风,勿湿萦结,勿湿头卧,使人头风眩闷,发秃面黑,齿痛耳聋,头生白屑。饥忌浴,饱忌沐。沐讫,须进少许食饮,乃出。夜沐发,不食即卧,令人心虚,饶汗多梦。认为沐浴不宜过勤,不可见风,不可过饱过饥等。丘处机《摄生消息论》则认为冬季不宜沐浴。赵学敏在《本草纲目拾遗》中列太阳火来论述日光浴的益处: 除湿,止寒澼,舒经络( 痼冷,以体曝之,则血和而病去。冬月以旧帛晒,受阳气,覆体,皆能却疾) .补脾养胃( 作酱日晒,受日气多,人食之,多补脾胃) .久服长生 ( 养生家有服日光法) . 2. 4 节色欲 性生活方面,李渔认为不见可欲,使心不乱,常见可欲,亦能使心不乱( 《闲情偶寄颐养部节色欲第四》) .指出节欲要做到: 节快乐过情之欲、节忧患伤情之欲、节饥饱方殷之欲、节劳苦初停之欲、节新婚乍御之欲、节隆冬盛暑之欲; 色欲当有所节制,要考虑到季节时令、身体情绪等因素[4]. 3 食养 病从口入,养需慎食。食养是中国传统养生尤为关注的部分,主要包括对饮食卫生、饮食时间和量、营养构成等方面的要求,强调饮食有宜有忌,需根据体质情况、顺应四时而变化。 3. 1 重卫生 饮食卫生方面,孔子提出八不食.包括: 饭菜变质霉坏的不食,颜色不好的不食,烹调不当的不食,不合时令的不食,等等。清代李渔《闲情偶寄》认为,蔬菜瓜果,摘之务鲜,洗之务净,而每食菜叶之类,必须白绿鲜嫩[5]. 3. 2 定时量 饮食时间和量上,孙思邈《备急千金要方》认为要定时少量: 饮食以时,饥饱得中。每食不重用。《养性延命录》云: 百病横夭,多由饮食为益亦多,为患亦切,多则切伤,少则增益。宋代张杲《医说》认为: 食欲少而数,不欲顿而多。即少量多餐.《太平御览》载: 谷气胜元气,其人肥而不寿; 元气胜谷气,其人瘦而寿。养生之求,常使谷气少,则病不生矣。节食有增寿之功。 3. 3 简饮食 饮食构成上,前人认为不宜过杂,应以蔬菜为主,避免摄入难消化的食物。唐代孙思邈提出: 每学淡食,不欲脯肉盈盆、五味杂陈。李渔提倡简单饮食,食不多味,每食只一二佳味即可,多则腹内难于运化。若一饭包罗数十味于腹中,而物性既杂其间,岂可无矛盾也; 而且肉不如蔬,当重蔬食,远肥腻,因油腻堵塞心窍,窍门既堵,何来聪明才智,而蔬食则能渐近自然.陆游认为粥养有益健康,诗云: 秋夜渐长饥作祟,一杯山药进琼糜。陈直指出,水团兼粽黏冷肥僻之物,多伤脾胃,难得消化,大不益老人[6].郑板桥则用对联记录其简单的食谱: 青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶。饮食调味上,李渔力主清淡: 馔之美,在于清淡,清则近醇,淡则存真。味浓则真味常为他物所夺,失其本性了五味之于五脏各有所宜,食不节必至于损: 酸多伤脾,咸多伤心,苦多伤肺,辛多伤肝,甘多伤肾。明代洪应明《菜根谭》指出: 肥辛甘非真味,真味只是淡。明代陆树声《清暑笔谈》云:都下庖制食物,凡鹅鸭鸡豚类,永远料物炮炙,气味辛浓,已失本然之味。夫五味主淡,淡则味真。现代人饮食偏于肥甘厚味,主清淡的饮食调味法在今天有其特别重要的养生价值。 3. 4 重宜忌 清代养生家石成金指出,饮食有七宜七不可: 食宜早些,不可迟晚; 食宜缓些,不可粗速; 食宜八九分,不可过饱; 食宜淡些,不可厚味; 食宜温暖,不可寒凉; 食宜软烂,不可坚硬; 食毕再饮茶两三口,漱口齿,令极净。 饮食应该各随人之体质而调整。如康熙所说:凡人饮食之类,当各择其宜于身者,所好之物不可变食。曾国藩主张少食素食清淡,常食老米粥以疗脾亏,夜饭不荤,专食素,亦养生之宜,且崇俭之道也.饮食还需顺四时而变。如元代丘处机认为,春季饭酒不可过多,米面团饼,不可多食,致伤脾胃,难以消化。老人切不可以饥腹多食,以快一时之口; 夏季饮食温暖,不令大饱,时时进之,宜桂汤豆蔻热水,其于肥腻当戒,不宜吃冷淘冰雪、密冰、凉粉、冷粥和瓜茄生菜等; 秋气燥,宜食麻以润其燥,禁寒饮,不宜吃干饭炙煿,并自死牛肉、浊酒陈臭、咸醋黏滑难消之物,及生菜、瓜果之类; 冬季早起,服醇酒一杯以御寒,不可多食炙煿肉面馄饨之类。孙思邈认为,饮食之后不宜立即卧睡或久坐,应至少做两件事: 一是食毕摩腹,能除百病; 二是食毕行步踟蹰,则长生. 4 结语 《孔子家语五仪解》云: 夫寝处不时,饮食不节,逸劳过度者,疾共杀之。我们的先辈非常重视养生之道,积极践行养生之法。中国传统养生主要从神养、行养、食养等方面着手。神养即道德情志养生,包括德之养、情之养、趣之养,是中国传统养生保健的核心和关键。国人将神养置于养生诸法之首,其中德之养又居于神养的中心地位,认为道德健康是健康之根本,将养生和道德教化、社会安定联系在一起。情之养的具体方法很多,古人多奉行淡泊宁静、知足内守、克戒节制之道等,强调内敛节制的处世态度,以维持情志的稳定为要务。情趣爱好也有养生之功,旅行、静坐、读书、书画、琴棋、花鸟等都可以怡情养性。 行养主要关注日常起居,如衣着、居室、睡眠、沐浴和房事等方面,主要原则是各种活动不要太过,也不要不及,做到善起居、安睡眠、适沐浴、节色欲等。食养是中国传统养生尤为关注的部分,主要包括对饮食卫生、饮食时间和量、营养构成等方面的要求,强调饮食有宜有忌,需根据体质、四时等调整饮食。 此外,中国传统养生还常以五禽戏、太极等内外功法对身体进行调理,践行叩齿、漱津、摩腹等养形之法。总的来说,前人给我们留下了丰富的养生理论和养生实践,值得我们系统总结并积极在生活中践行。 参考文献 [1]李董男。 试论中国传统养生的原则和目标[j]. 北京中医药大学学报,2013,36( 4) : 227 -231. [2]李渔。 闲情偶寄[m]. 长春: 时代文艺出版社,2001: 510. [3]冯世纶。 古人起居调理法[j]. 家庭医学,2009( 7) : 38 -39. [4]杨岚。 李渔的养生美学[j]. 美与时代( 上) ,2010( 8) : 9 -11. [5]曾庆鸿。 李渔的《闲情偶寄》与养生[j]. 养生月刊,2010( 5) : 465- 466. [6]张国强。 论陈直的老年养生学术思想[j]. 辽宁中医药大学学报,2009,11( 12) : 31 - 32.


秦桧秦桧是英雄和平大使,南宋主和派爱国将领。李纲书写赞扬秦桧"精忠许国","立大节于宗社倾危之伙"。上世纪五十年代,精通历史的毛主席和几位史学家坐谈。毛主席要几位史学家看看明朝文徵明所写的词,顾吉辰研究员撰写,秦桧是赵宋王朝的忠臣。出身贫寒,生活坎坷,但秦桧早年的人生道路还算顺利。他25岁时就已考上进士,步入仕途,为日后的仕途修筑了一个相当坚实的人生平台。在大兵压境的危急时刻,秦桧的抗战立场还是相当坚定的,他临危不乱,反对割地称臣,反对张邦昌的称帝,主张保存赵氏,于危难的国事中逐步显示出其过人的见识和才干,他本人的官职也在这种混乱的场面中节节上升,从太学正一直做到御史中丞,而且在士林中的口碑甚佳。公元1155年10月22日,66岁的秦桧与世长辞,被广大爱国志士尊为:"决策元功,精忠全德"。宋史记载和明代陈绛等人考证都一致说秦桧是江宁(今南京市)人。秦桧本无子,以王日奂之子作养子。秦桧的曾孙秦钜,通判蕲州(今湖北省蕲春县),金人进犯,秦钜与知州李诚之竭力守城。城破,秦钜与李诚之率兵巷战,后归署自焚死,其两子皆从父死。


乳腺小叶增生和乳腺囊性增生的症状区别? 医生说我患有乳腺囊性增生,是乳腺增生的一种,需要积极治疗。我想知道乳腺增生分几种,怎样区分和治疗? 乳腺增生是最常见的乳腺疾病,约占全部乳腺疾病的75%以上。它的主要症状是乳房有肿块和疼痛。乳腺增生根据临床症状的不同分为乳腺小叶增生和乳腺囊性增生。 据北京牡丹妇科医院乳腺病研究所所长黄建生中医师介绍,乳腺小叶增生的主要表现为月经前乳房有胀痛,可触摸到增厚的乳腺肿块。经期过后,乳房胀痛和乳腺肿块都会自行消退。乳腺小叶增生的特点是乳房疼痛和增生组织以生理性改变为主。乳腺囊性增生的主要表现是乳房有肿块,肿块有的是单一的,呈片块状、条索状、颗粒状;肿块范围广泛的呈弥漫性;有的肿块表现为混合型,即片状、结节、条索、颗粒等各种形状都有。乳腺囊性增生在月经前可有胀痛或刺痛,肿块的大小和疼痛,还与情绪变化有关,多数人在月经前、忧郁时、劳累后、气压低的情况下症状会加重。乳腺囊性增生与乳腺小叶增生不同的是,月经前后肿块虽有大小变化,但肿块始终存在,不会因月经退潮而消失。乳腺囊性增生的增生组织以病理性改变为主,在组织学上发现是因小乳管高度扩张而形成囊肿,乳管上皮细胞增生,其中的中小乳管会发生乳头状瘤。 一般来说,有经验的医师通过用手触摸就能分辨是乳腺小叶增生还是乳腺囊性增生。当然,也可以通过b超等检查来诊断,如确诊是乳腺囊性增生,应积极治疗,因这些患者罹患乳癌是正常妇女的5倍。 从中医角度看,乳腺增生是由于肝郁气滞,肝肾亏虚等导致乳房局部气滞血瘀痰凝,进而形成乳房肿块、疼痛,其中肝郁气滞、肝肾亏虚为本,气滞血瘀痰凝为标,中医根据治病求其本的原则,予以三棱莪术乳腺贴疏肝理气、调补肝肾、活血散结,从而标本兼治,消除乳房肿块。本方中的三棱、莪术、昆布、白芥子具有祛瘀散结的作用,柴胡、郁金、川楝子、香附可疏肝理气,浙贝、海蛤壳能化痰散结,仙茅、仙灵脾有调摄冲任的功效。


佛蒙特州巡警宣传"紧急状况汽车避让法" 在美国,私家汽车是人们的主要交通工具,根据劳工统计局的资料,平均每个家庭有2.5人、有1.9辆汽车,如果除去未成年孩子的话,几乎每个成年人有一辆汽车,因此,安全驾驶就显得特别重要,比如在路上遇见急救车、消防车、警车时,法律规定所有其它车辆必须立刻让道;如果看见前方有闪着警灯的车辆停在路边的时候,驾驶者必须减速避让通过,这就是"紧急状况汽车避让法"(move over law)。 "紧急状况汽车避让法"属于地方法规,由各州自行制定,目前除了首都华盛顿特区外,全美50个州都通过了类似法律。各州的"紧急状况汽车避让法"虽然规定各有侧重,但大同小异,其目的是保障执行紧急公务时的人员安全。 基本要点是: 在有四条或以上车道的高速公路上有闪着警灯的车辆停在路边时,比如消防车、救护车、警车、拖车等,路过的车辆必须避开一个车道通过;在无法避开一个车道的情况下,必须减速慢行。"紧急状况汽车避让法"的目的是为了最大限度保护在公路上执行紧急公务的人员安全。 "紧急状况汽车避让法"覆盖全美 "紧急状况汽车避让法"最初是在南卡罗来纳州通过的一项法律,1994年一位救护车上的救护人员詹姆斯·加西亚(james d. garcia)在该州列克星敦的事故现场救护伤员时,被路过的车辆撞倒受了重伤。加西亚的意外事故导致了南卡罗来纳州于1996年通了"紧急状况汽车避让法"。此后由于各地又有类似事故的发生,联邦政府交通管理部门开始推动各方制定相关法律保障路边紧急现场执行公务的人员安全。与此同时,许多公众团体也大声呼吁推动立法。 此后,全美50个州陆续通过了各自的法规,比如,根据弗吉尼亚州的规定,如果违反"紧急状况汽车避让法"的话,可以视为交通违规,应被处以一级轻罪;如果导致人员伤亡,除了其它处罚外,应被吊销2年驾照。 目前"紧急状况汽车避让法"已经成为美国各地驾驶安全法规的一部分。


【futh按语】下面这篇报道有助于读者理解创新理论中关于"商业综合体"方面的知识。罗伯特阿特金森从经济学角度强调:"创新并非一个纯粹的科技问题..不应只关注产品,还要更多关注服务和商业模式。"复斯从管理学角度认为:商业性创新项目的最终目标物是由技术、制造、市场、商业模式和组织管理5个方面构成的"商业综合体"。 重要的是弄清楚什么是"创新"-itif主席阿特金森在沪谈创新经济 来源:《文汇报》20140723 (罗伯特阿特金森 作为美国信息技术和创新基金会(itif)主席、中美创新对话美方专家,年届六旬的阿特金森以研究创新经济著称,其供职的itif是全球排名前三的科技智库。) "创新并非一个纯粹的科技问题",要重视的是各个领域和不同行业间的转型,即"广义和跨行业的增长"。在日前举行的文汇科技创新沙龙上,美国信息技术和创新基金会(itif)主席、中美创新对话美方专家罗伯特阿特金森博士说,一个国家或地区要想在创新方面有所作为,不应只关注产品,还要更多关注服务和商业模式。 阿特金森是在北京参加完第五次中美创新对话后,应邀来沪演讲的。年届六旬的阿特金森以研究创新经济著称,其供职的itif是全球排名前三的科技智库。此次来华,正逢他的新著《创新经济学:全球竞争优势》中文版在中国首发。 关注服务和商业模式的创新 全球已有60多个国家提出了国家层面的创新战略,这是否意味着"创新经济学"已深入人心?阿特金森并不认同。在他看来,弄清楚"什么是创新"或者"什么不是创新",比急着高喊创新更为重要。"一直以来,创新多被定义为工程范畴,人们一提创新,想到的就是科技。"阿特金森说,他所理解的创新,是要为生产、市场和社会引入能给消费者和各类组织带来价值的新产品、新工艺、新服务和新功能,"这才是国家和全球经济繁荣的核心。" 如今,服务创新已经变得越来越重要,服务业占美国经济的比重已超过80%,多数欧洲国家也在75%以上。由此,对创新的理解已经从一个纯粹的科技问题,扩大到包括应用和利用信息技术、新的商业模式变革、以及创造新客户体验或服务及交付方法等。作为研究创新经济增长的专家,阿特金森非常看好类似"嘀嘀打车"这样的新商业模式,"五年之内,美国的出租车行业可能会因此而被彻底颠覆。" 要重视广义和跨行业的增长 所谓"三十年河东,四十年河西",产业的发展趋势有时是那么难以捉摸。为此,阿特金森非常强调要重视各个领域和不同行业间的转型,即"广义和跨行业的增长"。他表示,确保不同区域、不同领域都要有增长、有发展,应该是政府最重要的任务之一,这也正是中国近年来在经济发展上有出色表现的缘由。而由于没有做到广义的增长,日本的创新仅仅局限于钢铁、电子产品等有限的领域。 未来20年,所有国家都会面对如环境、能源、气候变化、人口健康等方面的诸多挑战,但最大的挑战仍旧来自创新。阿特金森说:"人们对生存环境改善的需求,对期待过更好生活的愿景,都会对创新提出更高和更多的期许,所以未来20年,创新最大化将成为全球面临的最大挑战。" 中国在创新发展方面的目标和雄心给阿特金森留下深刻印象,他认为中国在it投资、贸易平衡、商业研发、有效的企业所得税和对外直接投资等五方面的表现是最好的。阿特金森提醒说,创新过程中要保持冷静,不要因为期望所谓的"重大突破",而忽略了一些潜移默化的、循序渐进的进步。 (注:以上为原文转载。) 了解更多理论、知识、案例等研究,加微信公众号"futh企业创新发展",免费获取复斯公司企业创新发展研究。


近日,患者吴义均(化名)因头痛、左侧肢体乏力就诊于长沙市中医医院(长沙市第八医院) 。经头部磁共振及ct检查均发现患者脑内多发异常信号或异常密度;右下肺见团块状不均匀增高密度影,医生结合患者简要病史以头痛、肢体乏力为主,初步诊断患者为肺癌脑转移可能性大。如果患者肺癌脑转移诊断明确,则需要进行手术治疗,为进一步明确诊断,科室申请院内大会诊。 放射科付振华医师在会诊阅胸部ct片后认为肺内病变为肺脓肿可能性大,头部磁共振颅内多发病变亦考虑脑脓肿可能性大,同时向主管医师详细了解患者的发病时间、症状及治疗情况,患者五天前有轻微咳嗽及头晕,并于诊所内按感冒输液治疗。付振华仔细分析患者头部磁共振图像及肺部ct图像征象,考虑为肺脓肿并非典型脑脓肿,建议不急于手术治疗,立即安排完善磁共振其它序列磁共振灌注3dasl及磁共振波谱扫描。磁共振灌注3dasl及磁共振波谱均明确支持脑脓肿诊断。 主管医师按肺脓肿及脑脓肿积极进行内科治疗,患者症状明显好转,复查肺部ct及头部磁共振,肺内病变已吸收,脑内病变明显吸收缩小,患者目前已出院,情况尚好。 放射科主任谈劲松表示,精准诊断,影像先行。在当前的临床医学,不仅仅需要高精尖的检查设备,更需要一双 鹰眼 ,通过高端设备输出的影像资料大数据,再结合丰富的临床经验,最终实现精准诊断,供医生为患者进行精确治疗。 相关链接 磁共振成像(mri)一种安全可靠的高科技检查设备,无x线辐射,对人体无危害。作为医学影像学的高端核心技术,近年来技术得到了迅速发展,随着硬件平台和软件技术不断更新,临床应用领域逐步扩大。mri临床适应症广泛,是颅脑、脊髓、骨与关节软骨、滑膜、韧带等部位病变的首选检查方法。它具有图像精细、清晰、逼真等特点。同时mri检查不用对比剂就能清楚显示心脏、血管和体内腔道,可进行任意方位的断层扫描,定位精确。 除了常规解剖mri序列,一些新的磁共振技术如扩散加权成像(dwi)、灌注加权成像(pwi:dsc、dce、asl)、血氧水平依赖成像(bold)、波谱成像(mrs)及磁敏感成像(swi)等技术在过去的10多年中被广泛用于中枢神经系统(cns)疾病的诊断,其在脑血管疾病、肿瘤、神经病学等领域的价值凸显。近年来,一批新开发的技术开始用于cns的临床研究,包括化学交换饱和转移(cest)、磁共振指纹法(mrf)、基于4d动态动脉自旋标记的磁共振血管成像(4d-asl-mra)和高分辨血管壁成像(hr-vwi)等。


如何教育好孩子?如何让孩子健康成长?这是每一位为人父为人母者在孩子成长过程中都会遇到的问题,首次被问及类似问题,每一位父母都能够说出许多的教育技巧或答案,但这些技巧或答案是否正确是要从孩子身上验证的,故每每有父母在孩子已经成人了以后,返回头来在检讨自己的教育方式是否正确?自己的哪些错误方式造就了孩子身上的缺点,倘若孩子身上的这些缺点是无伤大雅的、是随着时间的推移可以改正的,那父母心里些许能稍好受些,但若缺点影响到了孩子的身心健康成长,则父母定会懊悔不已,恨不得从头来过,再重新从小来教育自己的孩子。从个例到共性,借鉴别人的成功的教育方式不失为我们最好的选择。从《神探老爸,教子也"布局"》中我们读懂了一个父亲成功的教育方式:在儿子做完作业整理好书包以后,父亲--左芷津发现儿子忘了将数学作业装入书包,作为常态,父母也许告诉孩子将遗漏的作业装进书包,也许就直接代劳给孩子装进书包,而左芷津却比较"狠心",他没有对儿子做什么,直到儿子第二天承担了自己粗心所造成的后果,自己知道要改正这一缺点时,父亲才告诉他:"其实我昨晚就知道你没装数学作业,不告诉你是为了让你自己改正缺点。" 这种"不管"是最好的"管"的教育方式是和尹建莉老师所著的《好妈妈胜过好老师》一书的思想不谋而合,也是老子"无为而治"思想的继承。"不管"并不等于放手什么都不管,而是在孩子成长的道路上,在不违反道德准则或其它原则的前提下,尊重孩子,不要对孩子管制太多、不要干涉或指导太多,否则孩子的许多正常成长秩序就被打乱了。 "不管"是件比"管"更难做到的事,为人父母者因为对孩子期望很高、因为不想孩子再蹈别人的覆辙、不想孩子吃自己曾经吃过的苦、不想孩子在成长的道路上受到挫折,于是就事事关心、时时操心,这反而对孩子的成长不利,实际上小磕小碰并无大碍,让孩子去经历一些,他(她)才能够有所得,这就如温室的花朵虽然娇艳但却也十分娇嫩,而经历了风雨后的彩虹才更加壮美! 愿天下所有的孩子都健康成长!


在日本,有一本书在 ai 领域的影响力超越了实力派的"花书",长期位列日亚"人工智能"类图书榜首,众多五星好评。它被众多高校名师为 ai 入门教材,如果你也是 ai 领域的开发者,说不定你手上的这本书已经翻烂了。这就是被称为「鱼书」的《深度学习入门:基于 python 的理论与实现》原书上市不到2年,就已经加印到 + 册了,对于技术图书来讲已经是个惊人的数字了。 一方面说明深度学习确实火热,另一方面也说明这本书的内容确实有惊人的地方。甚至被日本程序员称之为「神本」(即「神作」)。这次作者斋藤康毅经过长时间筹备创作,「鱼书」续作《深度学习进阶:自然语言处理》终于要在图灵抢先发布了!  下面我们看看「神本」的续作,将如何带领我们进阶深度学习,掌握自然语言处理的全技能吧!作为进阶书籍,本作将进一步深入探索深度学习的可能性。和前作一样,不使用既有的库和框架,重视"从零开始创建",通过亲自动手,来探寻深度学习相关技术的乐趣和深度。第一章神经网络的复习第一章我们将复习一下神经网络。也就是说,本章相当于前作的摘要。此外,本书更加重视效率,对前作中的部分代码规范进行了修改(比如,方法名和参数的命名方法等)。关于这一点,我们也会在本章进行确认。本章所学技能1. 神经网络具有输入层、隐藏层和输出层;2. 通过全连接层进行线性变换,通过激活函数进行非线性变换;3. 全连接层和 mini-batch 处理都可以写成矩阵计算;4. 使用误差反向传播法可以高效地求解神经网络的损失的梯度;5. 使用计算图能够将神经网络中发生的处理可视化,这有助于理解正向传播和反向传播;6. 在神经网络的实现中,通过将组件模块化为层,可以简化实现;7. 数据的位精度和 gpu 并行计算对神经网络的高速化非常重要;第二章自然语言和单词的分布式表示自然语言处理涉及多个子领域,但是它们的根本任务都是让计算机理解我们的语言。何谓让计算机理解我们的语言?存在哪些方法?本章我们将以这些问题为中心展开讨论。为此,我们将先详细考察古典方法,即深度学习出现以前的方法。从下一章开始,再介绍基于深度学习(确切地说,是神经网络)的方法。本章我们还会练习使用 python 处理文本,实现分词(将文本分割成单词)和单词 id 化(将单词转换为单词 id)等任务。本章实现的函数在后面的章节中也会用到。因此,本章也可以说是后续文本处理的准备工作。那么,让我们一起进入自然语言处理的世界吧!本章所学技能1. 使用 wordnet 等同义词词典,可以获取近义词或测量单词间的相似度等;2. 使用同义词词典的方法存在创建词库需要大量人力、新词难更新等问题;3. 目前,使用语料库对单词进行向量化是主流方法;4. 近年来的单词向量化方法大多基于"单词含义由其周围的单词构成"这一分布式假设;5. 在基于计数的方法中,对语料库中的每个单词周围的单词的出现频数进行计数并汇总(=共现矩阵);6. 通过将共现矩阵转化为 ppmi 矩阵并降维,可以将大的稀疏向量转变为小的密集向量;7. 在单词的向量空间中,含义上接近的单词距离上理应也更近;第三章word2vec接着上一章,本章的主题仍是单词的分布式表示。在上一章中,我们使用基于计数的方法得到了单词的分布式表示。本章我们将讨论该方法的替代方法,即基于推理的方法。顾名思义,基于推理的方法使用了推理机制。当然,这里的推理机制用的是神经网络。本章,著名的 word2vec 将会登场。我们将花很多时间考察 word2vec 的结构,并通过代码实现来加深对它的理解。本章的目标是实现一个简单的 word2vec。这个简单的 word2vec 会优 先考虑易理解性,从而牺牲一定的处理效率。因此,我们不会用它来处理大规模数据集,但用它处理小数据集毫无问题。下一章我们会对这个简单的 word2vec 进行改进,从而完成一个"真正的"word2vec。现在,让我们一起进入基于推理的方法和 word2vec 的世界吧!本章所学技能1. 基于推理的方法以预测为目标,同时获得了作为副产物的单词的分布式表示;2. word2vec 是基于推理的方法,由简单的 2 层神经网络构成;3. word2vec 有 skip-gram 模型和 cbow 模型;4. cbow 模型从多个单词(上下文)预测 1 个单词(目标词);5. skip-gram 模型反过来从 1 个单词(目标词)预测多个单词(上下文);6. 由于 word2vec 可以进行权重的增量学习,所以能够高效地更新或添加单词的分布式;第四章word2vec 的高速化上一章我们学习了 word2vec 的机制,并实现了 cbow 模型。因为 cbow 模型是一个简单的 2 层神经网络,所以实现起来比较简单。但是,目前的实现存在几个问题,其中最大的问题是,随着语料库中处理的词汇量 的增加,计算量也随之增加。实际上,当词汇量达到一定程度之后,上一章的 cbow 模型的计算就会花费过多的时间。因此,本章将重点放在 word2vec 的加速上,来改善 word2vec。具体而言,我们将对上一章中简单的 word2vec 进行两点改进:引入名为 embedding 层的新层,以及引入名为 negative sampling 的新损失函数。这样一来,我们就能够完成一个"真正的"word2vec。完成这个真正的 word2vec 后,我们将在 ptb 数据集(一个大小比较实用的语料库)上进行学习,并实际评估所获得的单词的分布式表示的优劣。本章所学技能1. embedding 层保存单词的分布式表示,在正向传播时,提取单词 id 对应的向量;2. 因为 word2vec 的计算量会随着词汇量的增加而成比例地增加,所以最好使用近似计算来加速;3. 负采样技术采样若干负例,使用这一方法可以将多分类问题转化为二分类问题进行处理;4. 基于 word2vec 获得的单词的分布式表示内嵌了单词含义,在相似的上下文中使用的单词在单词向量空间上处于相近的位置;5. word2vec 的单词的分布式表示的一个特性是可以基于向量的加减法运算来求解类推问题;6. word2vec 的迁移学习能力非常重要,它的单词的分布式表示可以应用于各种各样的自然语言处理任务;第五章循环神经网络到目前为止,我们看到的神经网络都是前馈型神经网络。前馈 (feedforward)是指网络的传播方向是单向的。具体地说,先将输入信号传给下一层(隐藏层),接收到信号的层也同样传给下一层,然后再传给下一层 ...... 像这样,信号仅在一个方向上传播。虽然前馈网络结构简单、易于理解,但是可以应用于许多任务中。不过,这种网络存在一个大问题,就是不能很好地处理时间序列数据(以下简称为"时序数据")。更确切地说,单纯的前馈网络无法充分学习时序数据的性质(模式)。于是,循环神经网络(rec rrent ne ral network,rnn)便应运而生。本章我们将指出前馈网络的问题,并介绍 rnn 如何很好地解决这些问题。然后,我们会详细解释 rnn 的结构,并用 python 对其进行实现。本章所学技能1. rnn 具有环路,因此可以在内部记忆隐藏状态;2. 通过展开 rnn 的循环,可以将其解释为多个 rnn 层连接起来的神经网络,可以通过常规的误差反向传播法进行学习(= bptt);3. 在学习长时序数据时,要生成长度适中的数据块,进行以块为单位的 bptt 学习(= tr ncated bptt);4. tr ncated bptt 只截断反向传播的连接;5. 在 tr ncated bptt 中,为了维持正向传播的连接,需要按顺序输入数据;6. 语言模型将单词序列解释为概率;7. 理论上,使用 rnn 层的条件语言模型可以记忆所有已出现单词的信息;第六章gated rnn上一章的 rnn 存在环路,可以记忆过去的信息,其结构非常简单,易于实现。不过,遗憾的是,这个 rnn 的效果并不好。原因在于,许多情况下它都无法很好地学习到时序数据的长期依赖关系。现在,上一章的简单 rnn 经常被名为 lstm 或 gru 的层所代替。实 际上,当我们说 rnn 时,更多的是指 lstm 层,而不是上一章的 rnn。顺便说一句,当需要明确指上一章的 rnn 时,我们会说"简单 rnn"或"elman"。lstm 和 gru 中增加了一种名为"门"的结构。基于这个门,可以学习到时序数据的长期依赖关系。本章我们将指出上一章的 rnn 的问题,介绍代替它的 lstm 和 gru 等"gated rnn"。特别是我们将花很多时间研究 lstm 的结构,并揭示它实现"长期记忆"的机制。此外,我们将使用 lstm 创建语言模型,并展示它可以在实际数据上很好地学习。本章所学技能1. 在简单 rnn 的学习中,存在梯度消失和梯度爆炸问题;2. 梯度裁剪对解决梯度爆炸有效,lstm、gru 等 gated rnn 对解决梯度消失有效;3. lstm 中有 3 个门:输入门、遗忘门和输出门 ;4. 门有专门的权重,并使用 sigmoid 函数输出 0.0 ~ 1.0 的实数;5. lstm 的多层化、dropo t 和权重共享等技巧可以有效改进语言模型;6. rnn 的正则化很重要,人们提出了各种基于 dropo t 的方法;第七章基于 rnn 生成文本在第 5 章和第 6 章中,我们仔细研究了 rnn 和 lstm 的结构及其实现。现在我们已经在代码层面理解了它们。在本章,rnn 和 lstm 将大显身手,我们将利用 lstm 实现几个有趣的应用。首先,本章将使用语言模型进行文本生成。具体来说,就是使用在语料库上训练好的语言模型生成新的文本。然后,我们将了解如何使用改进过的语言模型生成更加自然的文本。通过这项工作,我们可以(简单地)体验基于 ai 的文本创作。另外,本章还会介绍一种结构名为 seq2seq 的新神经网络。seq2seq 是 "(from) seq ence to seq ence"(从时序到时序)的意思,即将一个时序数据转换为另一个时序数据。本章我们将看到,通过组合两个 rnn,可以轻松实现 seq2seq。seq2seq 可以应用于多个应用,比如机器翻译、聊天机器人和邮件自动回复等。通过理解这个简单但聪明强大的 seq2seq,应用深度学习的可能性将进一步扩大。本章所学技能1. 基于 rnn 的语言模型可以生成新的文本;2. 在进行文本生成时,重复"输入一个单词(字符),基于模型的输出 (概率分布)进行采样"这一过程;3. 通过组合两个 rnn,可以将一个时序数据转换为另一个时序数据(seq2seq);4. 在 seq2seq 中,编码器对输入语句进行编码,解码器接收并解码这个编码信息,获得目标输出语句;5. 反转输入语句(reverse)和将编码信息分配给解码器的多个层(peeky)可以有效提高 seq2seq 的精度;6. seq2seq 可以用在机器翻译、聊天机器人和自动图像描述等各种各样 的应用中;第八章attention上一章我们使用 rnn 生成了文本,又通过连接两个 rnn,将一个时序数据转换为了另一个时序数据。我们将这个网络称为 seq2seq,并用它成功求解了简单的加法问题。之后,我们对这个 seq2seq 进行了几处改进,几乎完美地解决了这个简单的加法问题。本章我们将进一步探索 seq2seq 的可能性(以及 rnn 的可能性)。这里,attention 这一强大而优美的技术将登场。attention 毫无疑问是近年来深度学习领域最重要的技术之一。本章的目标是在代码层面理解 attention 的结构,然后将其应用于实际问题,体验它的奇妙效果。


股指期货在国际衍生品市场中占据着重要地位。据美国期货业协会对全球70家衍生品交易所的最新统计,2009年全球期货与期权成交量共177亿张,其中,股票指数期货与期权成交量共63.82亿张,占期货与期权市场成交总量的36%,荣登各类期货与期权交易量榜首,单个股票和利率品种则位列第二和第三位,成交量分别为55.54亿和24.68亿张。 我国股指期货推出在即,并将逐步在国内衍生品市场发展壮大起来,未来我国衍生品市场将迎来股指期货的一个蓬勃发展期。其间,投资者进行风险管理和资产管理将多一种选择工具,我国现有的商品期货市场和股票市场发展也将受到一定促进。意义更为深远的是,股指期货是我国开展金融期货交易的敲门砖,未来还将推出更多的金融期货品种。 对期货市场发展具有里程碑意义 对于国内期货市场来说,推出股指期货并不是简简单单地增加了一个期货品种而已,更为重要的是,它的推出将逐步改变我国衍生品市场商品期货主导的现状,开始向以金融衍生品为主导的国际衍生品市场靠拢。 拓展期货市场的规模和容量 根据美国期货业协会的统计数据,2009年全球商品期货成交量仅占全部衍生品市场14%左右的份额,而股指期货与期权成交量占比高达36%。因此,现阶段仅有商品期货品种的中国期货市场的发展空间还是非常巨大的,股指期货的推出无疑对我国期货市场发展来说具有划时代的意义。 首先,股指期货将填补我国金融期货的空白,进一步拓展国内期货市场的规模和容量,完善国内期货市场的品种结构,促进金融期货和商品期货的共同发展。通常的商品期货只是吸引某种商品上下游产业链上的个体和投资者,而股指期货的推出将吸引更广泛的从事股票交易的投资人,这将有利于推动期货市场知识和功能作用的宣传和普及,增强期货市场的会认知度。股指期货的推出必将带动商品期货投资主体结构和市场机制的完善,增强商品期货的金融属性,进一步提高商品期货市场的流动性和市场影响力。 其次,股指期货在国际衍生品市场占着重要地位,股指期货的推出将完善我国证券期货市场结构,促进我国金融市场开放,以及与国际市场的接轨,而且在应对外资进入的挑战中也能起到重要作用。 再次,随着股指期货上市后各项相关制度的逐步完善,将为商品指数期货、期权等金融属性较强品种的开发和上市提供相应的条件。 改善期货投资者的结构 股指期货的推出也将对期货市场的投资者产生巨大影响。首先,股指期货上市将改变期货市场的投资者结构,促使更多的机构投资者进入期货市场。目前,国内期货市场将近90%的投资者是中小个人投资者,机构投资者仅占10%左右,这样的投资者结构和国际成熟期货市场是截然相反的。造成这种现状的原因,一方面是行业法规的限制,另一方面与国内期货市场品种少、规模小、功能不完善有很大关系。股指期货上市后,随着市场宣传等市场开发工作的进一步深入,会有更多的证券市场参与者开始关注期货市场,如证券公司、基金公司、保险公司及更多的大型企业,将进入期货市场利用股指期货工具规避风险和资产管理。 推动期货行业整体发展 虽然我国商品期货市场己初具规模,但与国外成熟市场相比,还存在着覆盖范围小、交易品种少、品种结构和布局不合理等问题。市场规模偏小,不仅不能满足企业对期货市场的需求,也制约了我国期货市场的发展。我国现有期货公司160多家,数量过多,市场份额最大的期货公司也仅占全国市场份额的10%左右。由于期货公司只能从事单一的期货通道业务,规模普遍较小,经营手段雷同,缺乏有效的盈利手段,市场竞争激烈。股指期货的推出将给整个期货行业带来新的契机,并将起到积极的推动作用。首先,股指期货的推出将打通期货市场和证券市场,大力促进证期合作的深入。今后银行等金融机构也有可能涉及股指期货业务,这样银行的理财产品、信托公司的产品和保险公司的产品,都有可能与股指期货挂钩。其次,依据国外成熟市场经验,即使对于单一的经纪业务,股指期货也会极大地扩大期货公司的交易量、交割量,从而大幅提升期货公司的利润水平。同时,股指期货的推出将加速期货公司层级分化,期货行业必将经历一次重新洗牌,市场集中度将大大提高,其竞争过程将给投资者带来更多的选择和机会。再次,股指期货推出有助于促进期货业法律、法规体系的完善。衍生品行业的规范发展离不开完善的法律为之保驾护航。实践证明,基础性法律体系的完备与否是反映一个行业和市场是否成熟的重要标志。近年来,虽然一系列有利于期货市场健康发展的制度和措施相继出台,但这些规定基本都是一些局部性规定,《期货法》一直没有出台。股指期货的推出有助于我们积累足够的经验,推动期货法立法工作。 综上所述,推进股指期货上市,对我国期货市场开启金融期货时代,并在此基础上深化发展无疑具有里程碑式的意义。 有助于股票市场稳定健康发展 众多股民和机构投资者最为关心的莫过于股指期货推出能给股票市场带来怎样的效应?自己又能从中获取什么投资机会? 纵观其他国家和地区股指期货推出的经验,股指期货上市前指数呈上涨趋势,随着股指期货的上市指数会逐渐下跌,并不影响股票市场的长期趋势。香港恒生指数、台湾股票加权指数、韩国kospi200指数和美国s&p500指数期货推出时都呈现先涨后跌的态势;日经225指数期货推出前几天指数稍微转弱,推出后又微幅上升。通过分析发现,不管是先涨后跌的香港恒生指数,还是先转弱后上升的日经指数,股指期货推出前后的行情态势都与当时的推出时点、经济发展周期相吻合。可见,股指期货推出并不会扭转市场行情,股市的走势最终还是由经济增长率、利率、汇率、行业前景等宏观经济形势决定的。 1月8日,原则同意推出股指期货品种,消息发布后的第一个交易日,沪市开于3301.61点,高开105点,多个蓝筹股以涨停或接近涨停价开盘,如中信证券、海通证券、建行、工行、中石油、中石化等,但股指期货获批这一重大利好消息未能维持住"高歌猛进"的局面,股市高开后便引来了大量抛盘,蓝筹股趋势反转,纷纷走低,最终收阴。这显示出了股指期货在我国推出的后发优势,因为受国际成熟市场经验启发,投资者对于股指期货的推出较为理性,普遍认为对沪深股市的整体影响不会太大,因此当出现大涨行情是必然引发解套、获利盘等的释放。这也正如中国金融期货交易所总经理朱玉辰所言:"股指期货不会把牛市变成熊市,也不会把熊市变成牛市。" 但是,这并不等于我国股票市场对股指期货有免疫力。综合其他国家和地区的历史经验,股指期货推出后将平滑掉股票市场的大涨大跌,有利于孕育股票市场的长线投资者,稳定股票市场。众所周知,股票市场的价格风险由系统风险和非系统风险组成。非系统风险是由个别股票的商业风险所致,可以通过投资组合来规避。系统风险是由自然灾害、战争或治因素等不可抗力造成的整个股票市场价格向同一方向变动的风险。相比而言,系统性风险对股票市场的影响极大,常常给股票市场以灾难性的打击。上证指数从2006年10月的1800多点飙升到2007年10月的6000多点,再跌到2008年10月的1600多点,的确如过山车一般转了一个轮回,这是由现阶段我国股票市场缺乏卖空机制、过度投机行为无法得到有效牵制造成的。如果当时就有股指期货,股票市场变为"双边市场",期现之间的套期保值交易就能够有效抑制过度投机行为导致的不合理价差,那么,2006-2007年就不会吹起股市大泡沫,2007-2008年间股市也不至于因金融危机或泡沫破裂而跌得一发不可收拾。 股指期货推出即便对大盘蓝筹股的影响有限,也依然会激发出其它的投资机会。根据2007年实施的《期货公司风险监管指标管理试行办法》规定,期货公司"净资本不得低于客户权益的6%"或不得低于"客户权益总额与非结算会员交付保证金之和的6%",意味着期货公司注册资本金直接决定着可吸纳客户保证金额度的上限。股指期货的大手笔交易必将促使期货公司未来的合并、重组、增资等行为,期货业新格局形成的过程同时也将催生一些"明星"股票-期货类上市公司。同样的道理正在上市证券公司领域演绎,营业部获得股指期货中间介绍(ib)业务资格的上市券商,直接控股期货公司的上市券商等,由于规模加速扩张和盈利能力增强的预期而成为股指期货推出后的受益股。 另外,股指期货还可吸引场外资金,股市的交易量和流动性也会随之提高,不难预见,股指期货带来的资金面影响终将使大盘蓝筹股基本面向好。从目前我国的情况看,由于开放式基金、会保障基金、保险资金、企业年金及qfii等大额资金避险需求程度较高,它们未介入或者只是部分介入股市,加上我国居高不下的银行存款找不到出路,场外资金规模庞大,具有避险功能的股指期货推出后,资金潜在流入的规模远大于可能流出的规模。美国在推出股指期货交易后,股市和期市的交易量都有较大提高,呈双向推动态势。 特有功能使更多投资个体受益 国内即将上市的股指期货合约的标的物是沪深300指数,该指数选取的样本股是上海和深圳证券市场中的300只a股,覆盖了沪、深股市六成左右的市值,具有良好的市场代表性,是反映股票市场中股票价格变动总体水平的重要尺度,更是分析和预测发展趋势,进而决定投资行为的主要依据。沪深300股指期货与成熟市场上股指期货一样具有价格发现、套期保值、提供套利机会从而进行资产管理等功能。 第一,股指期货和其它期货品种一样,具有价格发现功能。由于交易成本较低和保证金杠杆机制,期货市场相对于现货市场有较高的流动性,同时,期货市场价格是由避险者、投机者和套利者对未来价格预期进行博弈产生的,因而价格相对比较均衡,足以反映市场对未来股票指数的预期。所以,股指期货市场上的价格变动隐含众多市场参与者对未来股价预期的变动,可作为股票市场未来变化的指标。 西方发达国家对于股指期货市场"领先-滞后"关系的实证研究表明,一般来看,期货市场和现货市场是双向非对称互动的,期货市场对信息的反映先于现货市场的时间长于现货市场先于期货市场的时间。因而股指期货推出后,其对信息反映的效率高于股票现货市场,对股票市场的价格可以起到引导作用,使股票市场的波动性减弱。 然而,有研究通过对2000-2007年间印度证券交易所推出的s&pcnxnifty50指数每天期、现货收盘价进行检验,发现s&pcnxnifty50股指期货缺乏价格发现功能,这与西方发达国家股指期货价格的定价功能有差距。综合比较,我国和印度同为新兴市场国家,资本市场都不很发达,监管体系还不很完善,更具有可比性,印度股指期货市场的经验更值得我们借鉴。 分析之后得到影响股指期货价格发现功能的原因有两个: 一是市场规模。市场规模是确保期货价格真实形成的基础。当市场规模足够大、市场中聚集了足够多的交易者时,市场信息才能得到充分反映,期货市场所发现的价格才更接近真实价格。因为只有在足够大的市场中,每个交易者才都是市场价格的接受者,而不是反过来影响整个市场价格走势的操作者。s&pcnxnifty50指数期货与成熟市场相比规模较小,使自身的价格发现功能不明显。我国沪深300股指期货交易保证金比例为12%,开户资金门槛相对来说比较高,限制了一部分投资者。另外,基金等金融机构的具体参与方法和流程细则还未出台。沪深300股指期货推出初期,市场规模及流动性都会受到一定限制,可能会削弱股指期货的价格发现功能,但随着市场规模的逐渐扩大,价格发现功能也会得到充分发挥。 二是丧失定价权。这也是导致新兴市场股指期货缺乏价格发现功能的普遍原因。目前世界各个国家和地区股票价格走势高度依赖于美国市场,例如隔夜美国道琼斯指数的上涨或下跌,均会导致恒生指数大幅跳高或跳空开盘,进而导致恒生指数期货价格发现功能的弱化甚至丧失。 第二,可利用股指期货进行套期保值,规避系统风险。股指期货的产生源于投资者对股票现货投资的避险需求。利用股指期货进行套期保值,能将在现货市场上持有股票的价格风险转移到期货市场上。套期保值的原理是在期货市场上建立一个与现货市场上交易方向相反、数量相等或相当、品种相同或相关商品的交易头寸,通过在两个市场之间建立一种"盈亏互补"的机制,以此来转移现货市场上价格波动带来的风险。 投资者投资股票的目的在于,通过持有股票的价格随着上市公司的成长而上升,从而获得长期的投资收益。同时,投资者希望避免因股票市场的波动,特别是突发事件引发的价格剧烈波动而导致的损失。股指期货推出前的我国股票市场,由于缺乏卖空机制,一旦股市出现剧烈波动,就有可能出现投资者纷纷抛售股票的连锁反应,进而达到推波助澜的效果,加剧股票价格的下跌。股指期货上市后,投资者可以在期现市场上进行套期保值,通过在股票现货市场和期货市场的反向操作,使未来在现货市场的损失与期货市场的收益相互抵消或部分抵消,从而规避市场价格波动带来的风险。 第三,股指期货套利交易将提供新的投资机会。套利的原理是指交易者利用市场上两个相同或相关资产暂时出现的不合理价格关系同时进行一买一卖的交易,当这种不合理的价格关系缩小或消失时,套利者再进行相反的买卖,以获取无风险利润的交易行为。通过套利交易,投资者能获取可观的利润。股指期货交易通常都比较活跃,流动性更好,相比其他商品期货更适宜套利操作。 我国股指期货相关开户流程及规则设定的门槛较高,初始保证金账户余额不低于人民币50万元的一项规定就限制了很大一部分证券投资者。另外,《证券投资基金投资股指期货指引》的征求意见稿对基金公司以何种身份、方式、流程参与股指期货,以及基金公司参与股指期货的结算问题等在制度层面上仍不明确。这些都表明,在股指期货推出初期,市场参与者以规模较小的个人投资者为主体,随着机制层面的完善和投资者对股指期货的充分认知后,股指期货将以其特有的功能受到众多投资者的青睐。 综合全球成熟市场来看,除个人投资者、基金公司和证券公司主流机构投资者外的股指期货投资者,还包括保基金、保险公司等,目前我国还未对其放行。但是,股指期货对保基金和保险资金的投资管理有着不可或缺的作用和意义。同时,吸引保资产和保险资金参与股指期货就等于吸引了长期投资,有利于优化资本市场结构。我国保险资金、保基金等参与股指期货的相关细则一旦出台,对这些机构投资者的放行指日可待。 将加快我国衍生品市场创新步伐 股指期货的推出可以说是我国衍生品市场发展史上的一次飞跃,它将揭开我国衍生品市场快速发展期的序幕。相比国外衍生品市场的发展,我国衍生品市场仍然处于初级阶段,期权、互换等相对复杂的金融衍生品还未出现。我们不仅在品种上落后许多,专业人才、交易经验等方面也存在一定差距。比如,在股指期货推出以前,我国央企由于国内衍生品市场不够发达只能依赖外资投行通过境外金融衍生品市场进行场外交易,因交易成本高、透明度低、流动性差等不利条件无形中提高了交易风险。 中金所总经理朱玉辰也曾表示,近20年来国际金融市场上的金融创新集中在以期货和期权为代表的衍生产品上,这些产品已经成为金融资产的定价中心和避险中心,谁掌握了金融衍生品,谁就占领了金融市场的制高点和主导权,也拥有了金融市场的话语权。目前,我国衍生产品市场的发展明显滞后,在全球国内生产总值排名前20位的国家中,只有我国没有金融期货,产品定价处于跟随的低端状态。 因此,如何加快我国金融产品创新的发展步伐已经引起了相关部门的高度重视,并日益引起国家高层领导的关注。随着股指期货的推出,市场结构和投资理念将发生新的变化,在此基础上可进一步规划期权等新的金融衍生产品的推出。从海外交易所金融衍生品交易开展的顺序看,基本上都遵循了从股指期货到股指期权的原则。 另外,我们相信,在加快发展金融衍生品这一高端市场领域的进程中,目前全球期货与期权成交量排名第二、第三和第四的单个股票、利率和外汇衍生品种也会相继推出。


原文地址:八字基础讲稿(二)作者: 天林 下面,介绍地支的分类记忆法。 子 丑 寅 卯 辰 巳 午 未 申 酉 戌 亥 为十二地支,这12个一定要熟悉。 子属鼠、丑属牛、寅属虎、卯属兔、辰属龙、巳属蛇、午属马、未属羊、 申属猴、酉属鸡、戌属狗、亥属猪。 但是我们记地支的时候最好要分类记忆,我们一般分三组。 我先给大家看一个图。 先看最下方是北方,子水在中间,就是方位图,最北方中央为子,对上南方中央为午。午为火,南方,夏天,左边东方正中为卯,卯木为春东方为震,酉为正西方为金,所以这东南西北四个正的属性为一组。 子午卯酉,为第一组,他们都是在个方向中间的,有些人又把他们叫做四旺。 我们再看第二组: 左手下边一个角,就是东北角的就是寅 寅木在东北角,与他对应的就是申 申金在西南角; 东南角为巳火; 他对面的就是亥 亥水在西北角 那么第二组就出来了,寅申巳亥。 由于他们都是在角上,所以叫四偏,又叫四生。 东南角还有个辰,辰为土 与他对应的是戌土, 东北角有个丑土 与他对应的是未土 这样就有了第三组,辰戌丑未。 辰戌丑未,都是土,叫四库 这个图一定要仔细分析很有意思的, 那么子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥 十二地支我们分成了三组 。 四正(子午卯酉) 四偏(寅申巳亥) 四库(辰戌丑未) 这三组一定要记忆好。记好这个以后就好办了。 我们说地支相冲克,就是很好记的, 四正(子午卯酉)子午相冲、卯酉相冲。 四偏(寅申巳亥) 寅申相冲、巳亥相冲。 四库(辰戌丑未)丑未相冲、辰戌相冲。 相冲就是战克,其结果是两败俱伤,各自损失大部份的精力。若子字和午字相邻,则冲力较大,若中间隔了一二个地支,则冲力减少,但冲力仍有。 二、地支六合 这个六合怎么背? 你看图,最下方子丑合土。 丑旁边是寅 子旁边是亥 寅亥合木 依此类推, 子丑合土、寅亥合木、卯戌合火、辰酉合金、巳申合水,午未合土. 找到规律了吗? 至于子丑为什么会合成土,大概比较复杂,这里不做介绍,三命通会应该有说 比较深奥。大家记忆就行。 子丑合土; 寅亥合木; 卯戌合火; 辰酉合金; 巳申合水; 午未合土。 子丑相合,加强了土的力量。若子与丑相邻,则合力较大,子与丑中间有一二地支隔开,则合力较微,但若有午来冲子,或未来冲丑,当以又合又冲论,不可认为因合而解了冲,或因冲而解了合。 若八字中 有一亥字,则作亥子丑会北方水局论,而不去论子丑合土。子与丑合,不管相邻或是相隔,子仍然是子,丑仍然是丑,不能因为子丑合,子就不存在了,子水就发生化学反应而变成土了。其余地支之相合类推。 上面文字是对地支合的解释,地支合仅仅是加强力量而已,合而不化。 刚才是两个干支合,现在说三个干支合。 四正(子午卯酉) 四偏(寅申巳亥) 四库(辰戌丑未) (图中同色箭头的三个地支就是三合) 寅午戌合成火局; 申子辰合成水局; 亥卯未合成木局; 巳酉丑合成金局。 寅午戌,发现没有,这是一个正一个偏一个库的合。 以下几个合都是这样的,回到图,找到寅午戌。我们发现他们的具体位置之间是 相隔3个地支的。申子辰也是一样。 这也要准确记忆你看渊海子平你也会发现很多神煞术语都是由此而产生 三合的结果是什么呢?跟刚才2个相合是差不多的。 比如八字中有寅午戌三字,则合成火局,并加强了八字中火的力量,生于夏天或寅戌月则火力更大。八字中有申子辰三字,则合成水局,并加强了八字中水的力量。生于冬天或申辰月则水力更大。八字中有亥卯未三字,则合成木局,并加强了八字中木的力量。生于春天或亥未月则木力更大。八字中有巳酉丑三字,则合成金局,并加强了八字中金的力量。生于秋天或巳丑月则金力更大。 以下是介绍地支三会。 亥子丑会北方, 寅卯辰会东方, 巳午未会南方, 申酉戌合西方。 大家看那个图就发现,会就是方位同类的会最下边三个亥子丑会北方,会也是加大了北方也就是水的力量。 其他会照此类推,理解好了吗?现在是理解,记不住回去慢慢看。 三、刑与冲类似,也就是大家相害。 (请依照箭头走向看) 四正的刑(子午卯酉)子卯相刑。 午、酉自刑(有三个就可以构成三刑,如午午午。)辰、亥也为自刑,四正的刑如上所述,力量都是相同的。 四偏的刑(寅申巳亥)寅巳申相刑。寅刑巳,巳刑申,申刑寅。 四库的刑(辰戌丑未-丑戌未相刑。丑刑戌,戌刑未,未刑丑。 四、以下讲地支六害, 子未相害、丑午相害、寅巳相害、卯辰相害、申亥相害、酉戌相害。 相害又叫相穿,与刑冲的意义差不多,可归纳为刑冲破害。 旬空: 午未 寅卯 戌亥 午未 十神: 正官 正印 日元 偏财 男命: 丁亥 己酉 庚午 甲申 遁藏: 壬食神 辛劫财 己正印 戊偏印 甲偏财 丁正官 庚比肩 壬食神 这个八字一看,分天地人。 丁 己 庚 甲--为天,天干 亥 酉 午 申--为地,地支 这个八字是现在出生的八字。 遁藏: 壬食神 辛劫财 己正印 戊偏印 甲偏财 丁正官 庚比肩 壬食神 这就是人,也就是地支藏着的东西。 各个地支到底都藏什么?历来有一个口诀的: 子宫癸水在其中,丑癸辛金己土同。 寅宫甲木兼丙戊,卯宫乙木独相逢。 辰藏乙戊三分癸,巳中庚金丙戊丛。 午中丁火并己土,未宫乙己丁共踪。 申位庚金壬水戊,酉宫辛字独丰隆。 戌宫辛金及丁戊,亥藏壬甲是真踪。 四正(子午酉卯)藏本气阴干,癸 丁 辛 乙,其中午中藏己。 四正(子午酉卯),比较纯,藏的东西不多,就是本气阴干,其中午还藏有己。 四偏(寅申巳亥)藏阳干本气、三合局阳干和戊土(亥不藏戊土,土克水不藏),寅藏甲丙戊,申藏庚壬戊,巳藏丙庚戊,亥藏壬甲。 四库(辰戌丑未)藏本气土(辰戌藏戊、丑未藏己),藏三合局、三会局之阴干,戌藏戊丁辛,辰藏戊癸乙,丑藏己辛癸,未藏己乙丁。 四库藏的气比较杂,又叫杂气. 结合三合 寅午戌合成火局、 申子辰合成水局、 亥卯未合成木局, 巳酉丑合成金局。 寅午戌合成火局、戌藏戊丁辛,所以戌为火库. 申子辰合成水局、辰藏戊癸乙,所以为水库. 亥卯未合成木局,未藏己乙丁,为木库. 巳酉丑合成金局,丑藏己辛癸,丑为金库. 三合所合是中间那个支的属性。 寅午戌合成火局,其中午为火. 好了,今天下午先讲这么多吧.


谈及癌症,我们会对它有怎样的固有印象? 药价高昂、疗效甚微、患者痛苦,以及慢性的"死亡宣判"? 长达百年来,人类在与癌症的拉锯战中虽有所收获,但始终没能彻底制服这头在人体内肆虐的凶猛野兽。然而病魔的肆虐并不是永恒的,就像肺结核、天花病毒这样逞凶一时的疾病,癌症也有被终结的时候。 最近几年,随着免疫治疗药物的发展,癌症治疗格局发生了革命性的变化:一部分晚期癌症患者得以长期生存,轻轻松松跨过5年考验,迎来治愈曙光。 没有谁能想到,如今像风暴一般席卷癌症治疗领域的免疫药物,竟来自一百年前的一位落魄外科医生。 1. 一生落魄,癌症免疫学之父威廉·科利的坚持与失意 如果没有这位"大胡子"和他的家人,我们的癌症治疗或许将面临另外一番光景。 他叫威廉·科利,在研发出"科利毒素"前,他是一名美国主流的外科医生。在经历了对一位17岁的小姑娘,伊丽莎白·丹希尔的治疗失败后,他产生了巨大的挫败感。作为一名外科医生,他发誓要找到一种可以彻底治愈癌症的方法。 转机很快来了,在翻阅其他癌症治疗记录的时候,威廉找到了一份特殊的病例:一位叫做斯坦的德国移民罹患癌症后,感染了一种由链球菌引起的严重疾病。由于当时还没有抗生素,斯坦经历了长达几天的高烧。当高烧终于退去后,斯坦的肿瘤竟也奇迹般的消失了。 威廉为此非常兴奋,在找到了大量的类似病例后,他认为通过链球菌就能"以毒攻毒"干掉癌症!(当时人类还基本不知道免疫系统的存在)。 说干就干,这位大胆的美国外科医生,自己搜集了一些链球菌活细菌,给他的第一位试验对象进行了注射。幸运之神第一次就站在了威廉这边,在向患者的肿瘤部位注射了十余针链球菌后,患者患上了严重疾病并发烧到41度,伴随着发烧,患者的肿瘤开始逐渐缩小,两个礼拜后肿瘤完全消失了! 威廉由此开始了他的探索之路,并研发出了更安全的配方:链球菌和粘质沙雷菌的灭活体,命名为"科利毒素"。尽管限于当时的时代背景,"科利毒素"的有效率并不高,但穷尽威廉一生,他仍然治愈了很多癌症患者。 但遗憾的是,由于"科利毒素"并没有一个标准,全凭威廉自身的经验,加之通常伴有严重的副作用,有的患者甚至还没来得及生效就因严重的感染离世了,"科利毒素"并未得到美国主流医学的认可,甚至威廉所在医院的院长,本身就是"科利毒素"最大的反对者。 1936年,治疗理念没有得到认可的威廉去世了。而这个时刻,在免疫治疗的百年发展历程中已经度过了40年。 2. 转机乍现,落魄医生的女儿接过衣钵,癌症免疫发扬光大 威廉去世后,癌症免疫学最重要的人物出现了-海伦·科利,威廉·科利的女儿。 在整理父亲的遗物时,海伦意外的发现了父亲的研究手稿,她意识到:如此重要的研究成果,不能就这样随着父亲的离开而被淹没。于是,这位从未学过医的门外汉,开始了长达一生推广癌症免疫的道路。 海伦前前后后共碰壁了十余年。在这些年间,她尝试过无数方法,也联系过无数顶尖的研究者们,但门外汉+一位女性的身份,让她碰壁无数。(事实上,通过十年的研究,海伦早已不是一个医学门外汉了,甚至超前性的提出了"科利毒素"是通过免疫系统起效的理论) 海伦·科利 1953年,海伦终于说服了一些研究者,成立了"癌症研究所",并吸引了一些年轻科学家们加入,包括癌症免疫的传奇人物-埃德·奥尔德。 在这个"癌症研究所"中,癌症免疫的秘密被揭晓,埃德·奥尔德在后面的50年内,做出了一系列革命性研究成果,发表了800多篇研究论文,极大地推动了基础免疫学和癌症免疫学发展。他没有得过诺贝尔奖,但所有人都必须承认,他是对整个癌症免疫学的贡献最大的人之一。 癌症免疫学,从这一刻开始迈入了快车道。 3. 飞速发展的癌症免疫疗法让癌症治愈成为可能 1950年代开始,癌症免疫学进入了快车道。 1959年,使人类远离结核病噩梦的结核杆菌疫苗"卡介苗"被发现,它能抑制肿瘤生长,是肿瘤免疫治疗走向临床应用的第一步,现在广泛用于浅表膀胱癌一线治疗; 1992年,日本教授本庶佑的团队发现了pd-1蛋白,1996年美国教授詹姆斯.艾利森团队发现ctla-4可以抑制免疫细胞激活的作用,两人也因此一起获得了2018年的诺贝尔医学奖; 1999年,华人科学家陈列平发现了b7-h1(也叫pd-l1),随后积极推动了pd-1pd-l1药物的临床开发; 2011年,首个ctla-4抗体药物诞生,y药,实现了黑色素瘤的生存延长; 2014年,两个pd-1抗体药物o药和k药成功上市; 2018年,pd-1抗体登陆中国,国产药物也陆续上市,中国癌症治疗进入了"免疫时代"; 获得诺奖的詹姆斯.艾莉森和本庶佑(左图)与陈列平教授(右图) 如今,pd-1pd-l1抗体药物不断地刷新着癌症患者生存数据,让"治愈癌症"变成了现实,这也是对一百多年来无数免疫学家研究工作的肯定。 肺癌:5年生存率提高了5倍 对于全球死亡率和发病率最高的肺癌,两个明星pd-1抗体药物(k药和o药)都发布了5年生存率数据:之前,只有3-5%的无突变晚期肺癌患者可以活过5年,而pd-1抗体可以提高到15-23%。 2019年6月,美国肿瘤学会年会(asco)公布的k药用于肺癌患者的5年生存数据:其他治疗失败后使用k药,有15.5%的患者活过5年;而诊断肺癌后直接使用k药的患者,23.2%的患者能活过5年。 k药作为一线药物(a)或二线药物(b),5年生存率分别为23.2%和15.5% 2019年9月,世界肺癌大会(wclc)公布了o药用于晚期肺癌二线治疗的5年生存期数据:使用传统化疗,只有2.6%的患者活过5年;而使用新药pd-1抗体opdivo,13.4%的患者活过了5年。 除了晚期肺癌(四期),对于相对早期的肺癌(三期),另一个明星药物imfinzi(i药)在6月的asco会议中公布生存期数据:3年生存率57%。由于免疫治疗的长尾效应,有专家预测i药可能让50%的三期肺癌患者活过5年,我们也会持续关注。参考:振奋:pd-l1抑制剂"i"药最新数据公布,三期肺癌患者3年生存率达57% 三期患者使用i药,三年生存率57% 当然,除了肺癌,黑色素瘤患者也获益于免疫治疗。 2019年10月,欧洲肿瘤学会年会(esmo)两个免疫抑制剂的"强强组合"o药+y药也刷新了晚期黑色素瘤一线治疗5年生存率过半的记录,从曾经晚期黑色素瘤5年生存率仅有5%,提高了近10倍。参考:免疫治疗创造史上最强成绩!癌症临床治愈率超过50%, 未来更可期 我们也期待更多其它癌症的生存期数据,希望免疫治疗这扇大门给更多患者带来希望和光明。 4. 展望未来,免疫治疗新技术正在创造更多的治疗奇迹 pd-1pd-l1抗体药物引领了一股癌症免疫治疗的新浪潮,有更多的科学家们投入了免疫治疗研究中。细胞免疫治疗也成功进入临床运用,这个过程中伴有微笑和泪水的故事。 2016年 5 月,大学生魏则西的在治疗过程中不幸去世全国轰动,他所接受的治疗是一种简称为 "dc-cik" 的肿瘤免疫细胞治疗,被无良的商家和昧心的假医生合谋欺骗,支付了巨额的花费,病魔依然肆虐后不幸去世。 然而,远隔重洋,另外一个正能量的故事已经上演。 2012年, 宾夕法尼亚大学的 carl j ne 教授,开始了一项叫做嵌合抗原受体t细胞(car-t)疗法应用于儿童急性淋巴细胞白血病的研究,治疗的第一个病人是一个名叫艾米丽的7岁女孩,原本无药可治的艾米丽在接受治疗后奇迹般获得了新生,现在依然健康快乐地活着,这项疗法也已经上市,希望能惠及更多的癌症患者。 艾米丽今年已经治愈第7年了 同时,新一代的免疫治疗靶点也在冉冉升起,比如目前正在临床试验阶段的针对tim3tigitsiglec15等靶点;还有以pd-1为基础的联合治疗手段,也不断在各种癌症中创造奇迹,例如仑伐替尼+k药的"王炸"组合让肝癌治疗迈向了2.0时代,参考:20.4个月:抗癌"王炸"组合再创历史,肝癌治疗迈向2.0时代 除此之外,科学家们还放眼至更复杂的和更个体化的肿瘤新生抗原(neoantigen)的研究,"狡猾"的肿瘤细胞在不同癌症之间,不同患者之间都可能完全不同,更有个体定制疗法就像对肿瘤细胞撒下天网,并一举"杀死"。 发展到今天,历经百年,肿瘤免疫治疗已经从最初的不知道原理的尝试,发展到以pd-1抗体治疗为主的免疫治疗在逐步实现癌症的临床"治愈",过程虽有曲折,但是我们在经历着一个最好的时代,也期待更多癌症治疗方法能使患者向5年,10年,15年,甚至更长的生存迈进。