拓展教学空间-儿童的需要,教与学的必然 《品德与社会课程标准(修订稿)》教学建议中提出:因地制宜地拓展教学时空 。"本课程的教学时空不局限于课堂和学校。教师应将本课程的教学与相关学科、班队活动、学校德育活动、社区活动、社会重大事件等紧密结合,从中捕捉、挖掘鲜活的素材,调动学生在课外学习和活动中获得的经验和知识,充实本课程的教学过程。同时将课内学习延伸至其他学科的学习或校内外其他活动中,提高教学的实效性。" 从实验稿和修订稿的对比中可看出,本次修订更强调要拓展教学时空和活动的实效性。我认为拓展教学时空成为必然是由本门课程性质、儿童成长规律、地区差异特点所决定的。 一、从课程性质看,课程的生活性,决定了因地制宜拓展教学空间成为必然。 从课程标准的基本理念中,我们可以看到本学科非常明确地强调了要以儿童的生活为基础。即课程源于儿童的生活,并让儿童回归于生活,在体验自身的生活和参与社会生活中去感受、发现和探究,由此提升儿童的生活。 也就是说这门课程的生活性,决定了教学必须面向生活,关注生活,离不开对儿童自身的生活实际及其儿童所生活的世界、社会现实的关注。而不是抽象的、空洞的观念和说教;不是德目的简单灌输;也不是脱离了儿童生活的、使其难以感受和理解的。 帮助学生过好的生活也是本门课程的目的。只有这样拓展教学空间,才能因地制宜地展开符合儿童成长和发展的需要的教学,让教学更有针对性和实效性。 二、拓展教学时空是儿童的道德成长和社会性发展规律的需求 课程标准有这样一句话提出:课程必须根植于儿童的生活才回对儿童有意义,教学必须与儿童的生活世界相联系,才能真正促进儿童的成长。因地制宜地拓展教学空间,就是要实现学习与生活的对接,是儿童的认知和成长规律的需求。 1、拓展教学时空,是真正地尊重儿童,是让教学为了儿童的发展 学生的社会性发展和良好道德的形成是在与现实生活的互动中实现的。生活的困惑和对生活的探究是学生学习的内在需求和原动力,这就意味着我们的教学要尊重儿童,要真正地帮助儿童在生活中发展,要解决儿童的问题、苦恼,帮助他们成长的需要;意味着教学的出发点和归属点都要站在儿童的立场,符合他们成长的需要。 2、拓展教学时空,能有效促进儿童参与学习,乐于体验和探究 学生只有在接触生活、接触社会和服务社会的过程中才能了解和认识生活、认识社会。所以只有拓展教学空间,有效促进儿童参与学习,乐于体验和探究让他们的学习和生活对接起来,学生才真正卷入到教学活动中,乐于学习,乐于探究,因为教学内容与他们的生活有关。他们愿意交流和探究。 3、拓展教学时空,有助于促进学生认知和能力的发展,及情感态度价值观的提升 学生也正是在接触具体的生活实际中,学会发现、思考、判断和理解问题;认识、了解社会、关注社会;并逐渐形成自己的情感态度价值观。而这些认知、能力等方面的发展,是在儿童主动的建构中形成的,不是被灌输而形成的。 所以说,因地制宜拓展教学空间,结合了学生的生活实际、思维水平等去组织教学,上活每一节课,能让更多的学生愿意学习,学生只有在生活和社会实践中养成习惯、升华情感、态度、价值观,巩固和延伸课上学习。 三、我国的地区差异特点,决定了本课程需要拓展教学空间 所谓因地制宜拓展教学空间实际上是提倡教师对课程的开发。我国国土面积广大,地区差异也很大,教材不可能穷尽所有地方儿童的生活及其他,也就是,任何版本的教材都很难适应我国的所有地区。,学生感知生活的基础不同,必须从本地实际情况出发,带领学生走出课堂,回到当地生活。


胆囊是人体消化系统中比较重要的一个器官,胆囊位于人们肝脏的下方,现在的人们都有不吃早餐的习惯,这样长时间下去就会导致人们出现胆囊息肉的疾病了,胆囊息肉的患者平时要注意多吃点新鲜的蔬菜水果。 胆囊对于人体来说有着重要的消化功能,但是现在很多人们的胆囊都会出现一些问题,这是因为现在人们的饮食习惯已经出现了很大的变化了,其实胆囊息肉这种疾病,除了通过饮食进行治疗之外,还可以通过饮食的方法进行治疗。那么,胆囊息肉的患者需要吃什么才能够治疗。 第一,胆囊息肉的患者在平时的饮食上应该多吃一点维生素含量比较高的食物,或者说多吃一点脂肪含量比较高的食物,因为脂肪含量高的话,那么人们的胆囊就没有办法正确的分解了,患者经常会出现疼痛的现象,所以胆囊息肉的人们最好能够多吃一点香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉之类的食物,能够起到很好的治疗作用。 第二,人们在患有胆囊息肉的时候,那么胆汁分泌是处于异常的状态的,所以胆囊息肉的患者想哟治疗疾病的话,那么就应该多吃一点利胆的食物,比如说山楂、乌梅、玉米须都有着非常好的利胆作用,大家在平时的生活中可以将这些物质泡水进行饮用,这样长时间的坚持下去的话,那么患者的疾病就会出现很大的改善了,胆囊息肉的症状也会逐渐的消失。 第三,多吃一点好消化的食物能够有效的治疗胆囊息肉的现象。人们的胆囊要承担着非常重要的消化作用,所以在出现胆囊息肉的时候,那么患者应该多吃一点面片、玉米粥、豆浆、蛋类、菠菜、小白菜等的食物,这样就能够有效的减轻人们胆囊的负担。同时让患者的症状得到缓解。 胆囊息肉这种疾病除了手术治疗或者药物治疗之外,在饮食上能够注意一下的话,那么也能够起到很好的治疗作用了。所以,胆囊息肉的患者可以遵循以上的一些饮食原则,这样的话,就能够非常有效的治疗好胆囊息肉的问题了。


原文地址:伊斯兰的标志"星月"来历作者:mmk博客 在阿拉伯语里面有一个单词,意思是"教门、宗教"的意思,而这个词的缩写就是一个开口向上的弯钩,钩子中上方有一点是音标(阿拉伯语书写是这个样子"ث" 好像读作"迪尼"。这个字母在阿拉伯中很常见。 把这一单词的缩写,经过美化,形成了新月和星星的形象,且象征着真主和他的智慧充满着宇宙万物(因为一千四百年前人类对宇宙的认识仅仅局限在星星和月亮上)。这仅仅是阿拉伯人民的习惯,没有天启的痕迹和教法上的依据。 新月是所有信仰伊斯兰民族的宗教标志。系阿拉伯语"希拉勒"的意译,原指上弦月,俗称月牙。天文学上称为"朔",指月球运行通过太阳和地球之间时的月相。 其象征含义是上升、新生、初始光亮、新的时光。指新月象征伊斯兰开创了人类文明的新时光。据伊斯兰学者考证,奥斯曼帝国苏丹奥尔汗(1324-1360在 位)时,其步兵军旗上已有新月出现。1453年苏丹穆罕默德二世(1451-1481在位)占领君士坦丁堡后,不久正式采用新月作为奥斯曼帝国的旗徽。 16世纪初,大马士革伍麦叶清真寺以金属制新月作为旗帜。后伊斯兰世界各地,在清真寺建筑的圆顶或尖塔上装有新月标志。今巴基斯坦、阿尔及利亚等8个伊斯 兰国家将新月作为旗徽。故历史上新月作为伊斯兰的标志,和基督教的标志十字架虽有少许类似,但内涵并不相同。西方史学家将12-13世纪西亚伊斯兰国家穆 斯林抗击西欧十字军入侵的战争称为"新月与十字之战"。另外,世界穆斯林将观测所见新月作为斋戒月(伊斯兰教历9月)封斋和开斋(教历10月)的时间标志 翻开世界国旗图集,我们会发现伊斯兰国家的国旗上多半以绿色和"弯月"作为标志。伊斯兰国家的人民为什么崇尚绿色,并以绿色作为国旗的标志呢?这当 然与穆斯林的先辈们多生活在沙漠中,绿色代表着沙漠中的绿洲,象征着生命有关。对弯月的崇尚,也与穆斯林先辈生活的环境有关,因为"弯月"是新月的标志, 穆斯林对月亮的特殊感情,不仅激发了他们的艺术灵感,而且由此折射出伊斯兰文明之光。 一、穆斯林崇尚月亮,与早期的贝都因人长期生活在阿拉伯沙漠之中密切相关。沙漠里的白天烈日炙烤,大地如焚,人畜几乎无法外出活动。沙漠的夜晚,凉风送爽、皓 月当空。美丽的明月发出纯净的光芒,使天宇和大地万物都染上一片银白。明月的光芒不仅纯净,给人们带来惬意的光明,还能使沙漠中行进的人准确定位自己所处 的位置。贝都因人大多在月色下从事各种活动,所以,生活在沙漠中的贝都因人崇尚月亮,把月亮比喻为美丽、神圣的对象。《古兰经》上说,造月为明。信奉伊斯 兰教的鲁伟来部族的贝都因人认为:"他们的生活是受月亮支配的,月亮使水蒸气凝结为慈爱的露水,滴在牧场上,使植物有生长的可能。"美国中东学者希提认 为,月亮崇尚是游牧社会的象征,而太阳崇尚是农业社会的象征。(希提著《阿拉伯国家通史》114页) "弯月"被用作伊斯兰教的标志沿用下来,是出于对新月的崇尚,新月不仅是长达1个月之久的穆斯林斋月始末的信号,也是整个伊斯兰教历法规律的标记。 穆斯林遵从先知穆罕默德的训导和《古兰经》的训示,按月球循环安排其生活。《古兰经》说:"他(真主)曾以太阳为发光的、以月亮为光明的,并为月亮而定列 宿,以便你们知道历算。"《古兰经》又说:"依真主的判断,月数确是十二个月。"所以穆斯林历法,每年有12个太阴月,每月轮流为29天或30天。为使月 份与月球循环同步行进,每年第12个月的长短须作调整以纠正微差。每30个穆斯林历年被定为一个周期,其中第19年的最后1个月是29天,其余最后1个月 都是30天。由于穆斯林历法每年只有354天或355天,因此月份与季节之间不存在固定的关系。由此可见,月亮对伊斯兰教国家天文历法的影响有多么深远。 二、沙漠的月色能够促使人感悟。埃及文化史家艾哈迈德?爱敏指出:"沙漠地方的人,面对大自然,目无所障;烈日当空,则脑髓如焚;明月悠悠,则心花怒放;星光 灿烂,则心旷神怡;狂飙袭来,则所当立摧。这或许可以解释世界上大多数人信仰的三大宗教都产生于沙漠地区的秘密:犹太教产生于西奈沙漠,基督教产生于巴勒 斯坦沙漠,伊斯兰教产生于阿拉伯沙漠。" 沙漠中的月亮,还激发了穆斯林的艺术灵感,使穆斯林创造出动人的诗歌和音乐。 "沙漠中的烈日照射出永远的单调;沙漠的夜晚,只有夜空中的繁星和皓月,伴随着一种单调而凄美的风声...沙漠中很少有形象,只有延展的空间,从而激发人们对 无限 的感知并创造出了简明的艺术形式。" 月亮还影响到穆斯林的审美心理。凡是高尚美好的人或事物常被比喻、形容为月亮,这从阿拉伯民间故事集《一千零一夜》中可见一斑。 月亮还常常被穆斯林用来形容和比喻女人的婀娜多姿、美丽绝伦。如在《沙赫亚尔和他的兄弟的故事》中,这样描写美女:"一个白皮肤、美丽绝伦的女子,身材窈 窕,面如朗月,光彩照人,如太阳温暖的阳光一样。一首诗写得好: 她的到来,如同明月当头,迷人的眼光点石成金,她的光辉赛过太阳,月亮也羞怯地遮住脸 庞 。"在《巴格达的脚夫与三个神秘女郎》中,这样描写少女的美丽:"开门少女前额亮如梨花,面颊粉如银莲,双目带着几分野性,眉毛如弯月..." 可见,由于早期贝都因人地处沙漠环境,对月亮产生了一种特殊的感情。随着岁月的推移,这种情感逐渐浸透到伊斯兰文化当中,成为伊斯兰文化的因子。新月由此逐渐成为伊斯兰教的象征,为世界各地穆斯林所钟爱。 伊斯兰教徒的宗教信仰基本为伊斯兰教教义中的五个基本信条。这五个信条是: 第一,信阿拉。相信阿拉是宇宙万物的创造者、恩养者和唯一的主宰,是全能全知、大仁大慈、无形象、无所在又无所不在、不生育也不被生、无始无终、永生自存、独一无二的。 第二,信天使,相信天使是阿拉用光创造的一种妙体,人眼无法看见。天使只受阿拉的驱使,只接受阿拉的命令。它们各司其职,但并无神性,只可承信它们的存在,不能膜拜。天使数目很多,最著名的为四大天使,其中尤以吉卜利勒地位最高。 第三,信经典。相信《古兰经》是阿拉的语言,是通过穆罕默德降示的最后一部经典。 第四,信先知。相信自人祖阿丹以来,阿拉曾派遣过许多传布阿拉之道的使者和先知。穆罕默德是最后一个先知,也是最伟大的先知。 第五,信后世。相信人都要经历今生和后世,终有一天,世界一切生命都会停止,进行总清算,即世界末日的来临。届时所有的人都将复活,接受阿拉的裁判,行善者进天堂,作恶者下火狱。 除了这五条主要信条外,各个教派又有自己的特殊信条,最主要的是五功。 五功是穆斯林的五项宗教功课,是每个教徒都应遵守的最基本的宗教义务,亦称五大天命。 五功具体为以下五者: 一为念功,就是要念诵清真言,这是穆斯林对自己信仰的表白。阿拉伯语称为舍哈德(意为作证),其内容是用阿拉伯语念诵:「我作证:除阿拉外,再没有神,穆罕默德是阿拉的使者。」只要接受这一证言,并当众背诵,就可以成为正式的穆斯林。 二为礼功,即作礼拜。一般认为这是接近真主的门路和阶梯。穆斯林教徒要履行每日五次的时礼,每周一次的聚礼,宗教节日的会礼。每日五次的时礼,第一次称晨 礼,在拂晓举行;第二次称晌礼,在中午1时至3时举行;第三次称晡礼,在下午4时至日落前举行;第四次称昏礼,在日落后或太阳的白光消逝前举行;第五次称 宵礼,在入夜至拂晓前进行。聚礼又称主麻日礼拜,是集体的公共祈祷,一般在星期五举行。会礼则在每年的开斋节和古尔邦节举行。礼拜的前提条件是身体清洁, 礼拜前必须按规定作大净或小净。 三为斋功,即斋戒。伊斯兰教历的九月为斋月,在斋月期间,教徒要斋戒一月,每天从日出前到日落要止饮禁食,以清心寡欲,专事真主。 四为课功,又称天谭制度。穆斯林个人财产达到一定数量时,就应交纳一种名为天课的宗教税。教义认为,穷人是真主的眷属,把资财施舍给穷人,就等于纳入真主之库,故名为天课。 五为朝功,就是到麦加朝觐天房-克尔白圣殿。伊斯兰教规定,每个穆斯林,只要身体健康、经济条件许可、旅途平安,一生中至少要到麦加朝觐一次。凡去朝觐过的,即被尊称为哈吉。除麦加外,麦地那和耶路撒冷也是伊斯兰教的圣地。


此行我们去的是非洲西南部的纳米比亚,是非洲最晚独立的国家,1990年,纳米比亚摆脱南非白人的统治,获得独立。 非洲是一片古老的大陆,古老到很多人类学家论证,人类起源是在非洲! 我们终于踏上了非洲的土地,非洲,对于我们再也不是一个地理名词,一个梦想,而是变成了实实在在的现实。 我们上午10点多到达纳米比亚国际机场,一下飞机,就感觉到了南边球炙热的阳光,现在是中国的初秋,这里确是春季,也可是说是旱季,这个季节几乎不下雨,每天都是阳光普照,万里无云,我们到时天上有几片白云,用在纳米比亚生活了11年的宋老师的话说:你们真是贵人,居然在旱季将北半球的云带到了遥远的南边球! 机场到市区大约40公里,沿途满眼的枯黄,偶尔有几个绿色的树木,好像是有意点缀在这荒凉的土地上,给人一些生命的印象!开始出现一些奇怪的路标,上面的图案不是限速,不是地名,而是一些动物,是提醒司机,注意动物过马路! 机场到市区的道路不宽,但是路面质量非常好,车速不知不觉居然达到了每小时150公里,这是很危险地,不是有人,纳米比亚人太少了,是可能有动物过马路,后来佳佳爸爸在埃托沙开车时,就差一点撞上一头大象,这是后话!车速终于降到了120!这里的车全部是右舵,上路是左侧同行,开始不习惯,后来慢慢的好些了! 我们直接去了事先预定好的宾馆arebb sch travel lodge,这是一家位于温得和克西南郊的宾馆,当地称这类特色宾馆为lodge,这个宾馆非常有特点,分为新旧两个区域,还有一个露营区,价格是每人从100到500纳元不等,现在纳元和人民币大概是1比1.1,基本上等值了。 后来我住的很多地方都有游泳池,还有其他非常完善的旅游配套设施和周到的服务,我终于理解了,为什么在纳米比亚旅行如此的贵,贵在设施,贵在服务,贵在环境的营造和基本的理念上了! 我们住的应该算是ho se,一个独立的房子,分成2个套房,个开个的门,门外是一个小的室外咖啡桌,可以坐在那里发呆,当然,还有看动物,这里有各种鸟,可以离人很近,甚至来找人要吃的,我们都很惊奇,这里的鸟不怕人,其实,让我们惊奇的事情还在后头你,在后面的旅行中,我们感触最深的就是这里,人和动物以及人很自然界之间的和谐关系,真正是和平共处,真正的和谐社会! 在温得和克住宿都要预定,所以我们临时改变计划延长住宿的时候,就要换房间,因为我们的房间已经被预订出去了,所以我们在arebb sch travel lodge住了四种不同的房间- 这个有烧烤设备- 停车位很贴心地设计了遮阳棚- 一个6岁的叫吉尼亚的男孩成了佳爸和佳佳的朋友,他特别懂事,很淘气,但走在路上都会随手捡起烟头树枝等垃圾扔到垃圾桶里去- 来串门的一只猫,在我们这吃了两次晚餐-arebb sch travel lodge门口是个木材交易市场-arebb sch travel lodge大门arebb sch travel lodge前台- 这是camping site的公用厨房- 一对欧洲来的夫妻和他们的房车- 卫生间标识- 瞭望台,可以观赏野鸟- 纳米的猪肉真好吃- 我们住过的房间- 来自德国的旅行者,看他多悠闲啊! 城堡式的酒店,价钱比较贵,每人2000-3000纳币 我们租车的公司的司机: 路上拦的出租车的司机,我们还和他闹了一点误会,他这种车是可以拼车的,我们没答应,所以只得多交了一个人的钱: 背景资料: 关于非洲- 非洲,这个冷冰冰的名词本身就有很多有说法: 非洲是"阿非利加洲"的简称,英文是africa ,法文:afriq e ,葡萄牙文africana,中文,当然是"非洲"。对于阿非利加(africa)一词的由来,说法不一:传说是"阿非利加"是居住在北非的柏柏尔人(北非一个古老的民族)崇信的一位女神的名字。这位女神是当地人的守护神。她是个身披象皮的年轻女子。早在公元前1世纪,柏柏尔人曾在一座庙里发现了这位女神的塑像,此后,人们便以女神的名字"阿非利加"作为这片大陆的名称。 还有一种流传很久的传说:,很久以前,有位名叫afric s的酋长,大约公元前2000年前后,在北非建立了一座名叫afrikyah的城市,后来人们便把这大片地方叫做阿非利加。 还有一种说法是africa一词来源于拉丁文的aprica,意思是"阳光灼热"的地方,确实,与地中海北岸希腊、罗马相比,南岸的北非地区的阳光的确要灼热得多。再往南,阳光更加充足了。 另有一种说法,与古罗马人有关,古罗马人通过三次布匿战争打败迦太基人以后,不断扩张,建立了阿非利加行省,这个名字的涵义不断的扩大。最初这个名称只限于非洲大陆的北部地区。到了公元2世纪,罗马帝国在非洲的疆域扩大到从直布罗陀海峡到埃及的整个东北部的广大地区,于是,人们把居住在这里的罗马人或是本地人统统叫阿非利干(african),意即阿非利加人。这片地方也被叫做"阿非利加",以后又泛指非洲大陆,看来,最后一种说法比较靠谱。 这些是我收集的资料,还是1年前,给佳佳准备梦想活动时用偶然看到的,现在给大家发上来! 其实非洲北部与欧洲距离很近,自然受欧洲的影响也比较早,比较深,但是,纳米比亚处于西南非洲,与北非中间隔着大面积的沙漠,这种自然界的隔离,在很长一段时间内,将纳米比亚隔离在世界发展的框架之外,这片古老的大地上, 一直有人类活动的痕迹,一直到15世纪以前,当地人主要以渔猎为主,已经发展出了独立于所谓的现代文明之外的独立的文明体系,但是,15世纪之后,这种文明彻底中断了,西方的殖民者接踵而来,先是荷兰、之后是西班牙、英国,由于这片土地生存条件恶劣,很多早期殖民者对这里并不重视,来来去去,好像这里是他们家的后院,但是,这种来来求求对当地人却造成了毁灭性的打击,当地独特的文化和习俗等在西方人的眼里只是野蛮、落后的代表,理应被消灭,不管这种消灭时有意还是无意的。最后,德国在1890年占领了全境,纳米比亚彻底成为德国殖民地。一战之后,德国战败,海外殖民地开始丢失,1915年,南非出兵占领了西南非洲(现在的纳米比亚),1949年,南非正式将纳米比亚合并,之后的几十年,纳米比亚,这片遥远的不毛之地,成了一片战场,前苏联和美国各自支持的武装力量,开始为各自的利益和各自背后"老大"的利益进行战斗,与非洲大陆的其他地区一样,这里战事不断,这是另外的故事了,这个故事比较沉重,不说也罢!我这里要说的是1990年之后的事情。 纳米比亚获得了独立,萨姆·努乔马当选为首届总统,这片不毛之地获得了新生,努乔马采取了比较温和的政策,国家比较稳定,社会治安也比较好,但是贫富差距非常大,主要的经济还是控制在白人手中。 纳米比亚基本常识: 全称纳米比亚共和国,面积平方千米(差不多是有东北三省的面积),人口203万(2005年统计),每平方公里只有0.74人,是世界上人口密度最低的国家。88%为黑人,奥万博族是其最大的民族,占总人口的50%。其他主要民族有:卡万戈、达马拉、赫雷罗以及卡普里维、纳马、布须曼、雷霍伯特和茨瓦纳族。 白人和有色人约占总人口的12%。官方语言为英语,通用阿非利卡语(南非荷兰语)、德语和广雅语等。90%的居民信仰基督教,其余信奉原始宗教。 纳米比亚经济以采矿业为主。矿业、畜牧业和渔业是纳米比亚的经济支柱 。产品90%外销 。经济命脉 掌握在南非、英国、美国及当地白人手中。独立后,政府明确宣布尊重私有财产,不实行大规模国有化;实行混合经济体制,由私人资本、外国资本和政府参与的混合企业作为国家的经济支柱。在土地方面,采用补偿方式将未充分利用而被白人农场主遗弃的土地收归国有,分配给无地少地的黑人群众;同时设法安置回国难民,逐步改善黑人生活状况;制定投资法,鼓励外国投资。即使如此,纳米比亚仍然是世界贫富差距最大的国家之一,货币单位南非兰特 纳米比亚矿产资源丰富,为非洲第四大矿产国。主要矿藏有:钻石、铀、铜、铅、锌、钨等。采矿业为纳米比亚最大经济部门。制造业不发达,仅有肉类鱼类加工厂、食品厂、木材加工厂和小型机械厂。85%的日用品依赖进口。畜牧业较发达,占农牧业总产值的 80%~90%。全国有农场6300余家,绝大多数为白人经营。种植业一向落后,粮食不能自给。主要农作物为玉米、小麦、棉花等。在渔业方面,政府确定了200海里专属经济区,准备实行有计划开发,阻止别国掠夺性捕捞,破坏渔业资源,同时大力发展渔业加工。沿海盛产鲱鱼、沙丁鱼、鲭鱼、鳕鱼及龙虾等。 纳米比亚交通运输业 的基础设施较发达。公路总长为5.8万千米,其中沥青路4500千米。铁路总长2382千米。沃尔维斯湾为最大深水港。境内各大城市均有机场,首都的国际机场有定期航班飞往南非、博茨瓦纳、德国和瑞士等。旅游业较发达。海滩、自然保护区等旅游点集中在北部和南部地区。70%的游客来自南非,其他来自西欧。亚洲游客很少。 纳米比亚独立后留在南部非洲关税同盟和共同货币区内,其关税、外贸、外汇收入仍受南非控制。南非取消了对纳米比亚的财政预算补贴。主要债权国是南非。 旅游业较发达,产值占国内生产总值的7%左右。海滩、自然保护区等旅游景点集中在北部和南部地区,其中北部的艾淘沙公园闻名世界。 纳米比亚大学是全国唯一的综合性大学,建于1993年,现有学生7000多人。 国旗 国徽: 国徽上两侧的是剑羚,上面是鱼鹰,下面是千年兰,一种非常坚强的植物,在沙漠里可以生存上千年。 首都温得和克(windhoek)位于纳米比亚的中部,人口20多万,白人占25%,德国后裔很多,温得和克地处干旱地区,由于周围有丘陵环绕,减弱了干风侵袭,年最高气温30℃,最低气温7℃。


01有一所神秘的大学,2012年才成立,如今却已与常春藤这类百年名校齐名,每年都吸引着全世界最有抱负的学生前来报名。这就是人称"未来大学"的minerva。为什么它会有如此大的魔力?因为,这里注重的是面向未来的能力。这种面向未来的教育,到底是什么样的?我们先来看看未来的核心竞争力是什么。这是一个全球竞争的高科技时代,越来越多企业看重的,是具有国际化竞争力的精英。在美国硅谷,聚集着大量来自世界各地、拥有不同民族和文化的高科技人才。这里有世界顶尖的技术和人工智能,让人深切感受到未来世界的竞争趋势,不是本土之间的竞争,而是全球参与的竞争。在未来社会,没有全球化视野的孩子不仅很难在世界上站稳脚跟,恐怕在本土立足也十分困难。这并不是说,我们非要孩子出国。而是因为在未来的世界里,即便我们不出国,也会有大量优秀的国外人才涌入中国。这就是说,未来时代,不仅大量的机器人跟我们抢饭碗,还会有大量的老外跟我们竞争,想要我们的孩子胜出,除了创新力,还必须拥有国际视野。02为什么minerva大学越来越受到了大家的重视?因为,那里的教育具备了这两个方面的优势:1、注重思维方式和自主学习的创新教学模式;2、拥有多元国际化的学生群体。首先,minerva大学里,看重的是学生的独立思考能力,对事物的好奇心等等。其次,minerva的学生来自全世界40多个国家,其中75%的学生都是国际学生。因为没有主流文化群体,不同的文化在这里得到充分的展示,让人产生思维碰撞和连接。一个人的创新能力来自于他的经历,比如,去过许多不同的国家,体验过不同的环境和文化,都可以激发他的创新灵感。一个人见识得越多,思维上的触角就会越连越多,越连越长,越能激发出更多的灵感和创新思维。正因为如此,那里的学生更愿意与来自不同地区的小伙伴交流,他们都呈现了两方面的特点:具备国际视野,喜欢拥有不同的经历,尝试新鲜事物;在学术钻研中追求创新。03我们如何让孩子拥有国际化的视野?一、拼娃不如拼自己,父母要走在孩子的前面。父母是孩子成长的引路人。父母的一言一行是孩子模仿学习的榜样,父母展现给孩子的世界就是孩子拥有的第一世界。我们自己先要拥有国际意识,而不是闭关自守、闭门造车。如果我们仅仅让孩子为了高考而强化训练背诵、计算能力和应试能力,即使赢得了大学的入场券,在未来的世界里依然难免面临被淘汰的命运。这些能力都将会被人工智能所取代。因此,父母需要主动接触和学习世界上最先进的理念,才能引导孩子跟上世界的脚步。二、从日常生活中培养孩子对多元化世界的兴趣。从小让孩子看世界地图,告诉他各个国家的特色,让他知道原来这世界上有这么多不同的民族和生活方式,这么多新奇的事物,激起他强烈的好奇心和探索欲。三、通过传统节日让孩子了解和学习不同的文化习俗。不仅给他过中国的传统节日,还可以引导他对世界各国的传统节日感兴趣。不仅了解中国的文化和历史,还要了解世界的文化历史。一个孩子对世界的兴趣,是从小培养出来的。四、鼓励孩子就是走出来,去拥抱更大的世界。走出来,结交不同的朋友,见识多元化的世界,孩子才会发现,原来世界这么大,原来人生有这么多的可能性。他见识到不同的人和做事方式,见识到不同的思想和生活,通过直接模仿吸收为自己的智慧,做到了自己从未想到的事,成为了自己曾经不敢想的那个人。04斯坦福教育学博士、港星陈美玲,曾将三个儿子全部送进了斯坦福大学。她就十分重视孩子的国际化视野培养。她回顾自己对孩子的教育之路时说,如果一个孩子没有国际视野,将来别说想要在国际舞台上展现自己,就连在国内也很难得以取得较好的发展。她总结了孩子需要培养的11种能力,其中之一就是:跨国界理解力。她的做法是:"通过庆祝世界各地的传统节日,使孩子感受不同文化的精彩"。在他们家,总是尽量一起庆祝各国的传统节日,家里几乎没有不庆祝节日的月份。元旦、春节、立春、情人节、女儿节、复活节、儿童节、端午节、母亲节、父亲节、中秋节、万圣节、感恩节、圣诞节,等等。孩子们通过庆祝这些传统节日,了解和体验了不同国家的文化。小时候这些愉快的经历,会让孩子们终身受益匪浅。他们长大后,这些过节的体验全部化成了美好的童年回忆,从而对世界各国的文化和历史产生了浓厚的兴趣,激发他们走出国门、走向更大更广的天地。一个人拥有了全球化视野,就站在了世界的更高处,也就拥有了更大的格局。从小培养孩子国际化视野,就能更好地帮助孩子树立远大的理想和目标。让他人生不迷茫,不断努力地朝着这个方向前进。


该如何预防支原体感染的感染?随着社会的不断发展,性病支原体感染的传播给很多人的健康幸福生活造成很大的影响。支原体感染是性病的一种,该病不仅传播能力很强,一旦发生疾病的感染,受到伤害的不仅是患者自己。现在有关疾病的预防也得到了大家的关心,那么,支原体感染的预防需要我们怎么做呢? 该如何预防支原体感染的感染: 1、注意个人卫生。讲究个人卫生,每日清洗外阴、换洗内裤,个人的内裤单独清洗。不使用别人的内衣、泳装、浴盆,即使家庭成员间也应该做到一人一盆,毛巾分用。上厕所前用肥皂洗手,公共厕所尽量使用蹲式马桶;不在密度大、消毒不严格的游泳池游泳。对于长时间外出、旅游者对此途径应引起高度重视,奔波在外也要注意个人卫生,勤换内衣内裤、注意宾馆的卫生。 2、要预防母婴传播。患有支原体感染的孕妇,生殖道内会有病毒,分娩时,胎儿经过产道时会被感染,引起婴幼儿患支原体感染,妊娠早期患有支原体感染的孕妇终止妊娠,并彻底治疗。 3、杜绝不洁性行为,不洁性行为是支原体感染的主要传播方式。避免与支原体感染的患者接触,特别是性交。使用避孕套是性接触时安全、有效的预防方法。此外,保持外阴及会阴区清洁、干爽。为了自己及身边人的健康,应避免不洁性行为,选择单一性伴侣,不发生婚外情,以免给自己的家庭带来不幸。 4、定期体检,预防疾病。夫妻相互之间的正常性生活也可能是导致支原体感染传染的因素之一,为了避免这一情况发生,专家建议,已婚男女要定期体检,确保夫妻双方都很健康,这样可以有效防止各种疾病对幸福生活的干扰。 该如何预防支原体感染的感染?通过上面的介绍,我们可以进一步的了解到支原体感染的感染我们怎样做才能避免。支原体感染的预防虽然有很多方面,但是主要的预防工作是避免不洁性行为。同时还需要注意疾病的间接传播,平时注意个人卫生,加强体育锻炼。在此建议大家能够定期的到医院做检查。


降油价,涨消费税,如此让人民满意,如此全心全意为人民服务,还美其名曰"推动大气污染治理",典型的既做婊子,又立牌坊。 国际油价不能再跌了,再跌就只剩下税了!!!  随意上调石油消费税:违背税收法定 近段时间,石油连续跌价。财政部、税务总局,与民争利,先后三次上涨石油消费税,把石油的部分降价空间,尽收囊中。此举,非为天下理财,乃征利也,乃蔡京敛财也。国家财政固然大增,但民心尽失。长此以往,公信力危矣。 从法律上来说,随意上调消费税,也违背税收法定原则。税收法定是指,根据法律纳税,虽然法律授权国务院调整消费税,但是税收法定,还包括程序法定。故增税要有充分的理由:第一、因何增税?财政部说是治污,那么治污的具体方案呢?为何以前不调,而在油价下跌时调,仅仅"治污"两字,岂能堵住天下悠悠之口。第二、税用于何处?之前二次上调的消费税,收入巨额,支出去哪了?有无预算、决算、审计,向社会公开并接受监督?第三、上调缺乏论证、辩论过程。水电煤涨价,至少形式上也要开个听证会,以征求相对人的意见,但税收上调,就是一个文件,想收就收,还不如收费,过于随意。白居易诗《重赋》曰:"国家定两税,本意在爱人。厥初妨其淫,明敕内外臣。税外加一物,皆以枉法论。"税收法定的本意,也是爱民,但财政部的随意上调税收,显然伤民。人大收回税收权,该摆上日程了。 油价12连跌!汽油再降1毛3,北京92号汽油每升6.07元。 昨日,国家发展改革委发出通知,决定将汽、柴油价格每吨分别降低180元和230元,测算到零售价格90号汽油和0号柴油(全国平均)每升分别降低0.13元和0.20元,调价执行时间为1月12日24时。 此次成品油价格调整幅度,是按照现行成品油价格形成机制,综合考虑1月12日前10个工作日国际市场原油平均价格变化情况以及国内成品油消费税提高等因素计算确定的。2014年12月底以来,受国际石油市场供应充裕,需求乏力等因素影响,国际市场油价震荡下行,1月12日前10个工作日平均价格继续回落。按现行成品油价格形成机制测算,汽、柴油价格每吨可分别降低395元和380元。根据1月12日财政部、国家税务总局印发的《关于继续提高成品油消费税的通知》规定,自1月13日零时起汽、柴油消费税单位税额每升分别提高0.12元和0.10元,折合每吨影响汽、柴油价格分别少降215元和150元。两个因素相抵,国内汽、柴油价格每吨分别降低180元和230元。 两部委:提税与降价同步是兼顾社会承受能力 在2014年四季度两次提高成品油消费税后,这次继续提高成品油消费税单位税额,目的在于进一步发挥消费税在推动大气污染治理、促进发展方式转变等方面的作用。这次提高成品油消费税继续采取"提税与降价同步实施"的调整方式,兼顾了居民和下游企业等承受能力。提高成品油消费税的新增收入,将继续统筹用于治理环境污染、应对气候变化、促进节约能源、鼓励新能源发展等方面。 1.问:国家为什么连续调整成品油等部分产品的消费税政策? 答:当前我国防治大气污染、促进资源节约利用和转变发展方式面临的形势十分严峻。适当提高成品油消费税,有利于合理引导消费需求,促进节约利用石油资源,减少大气污染物排放,加快推进能源生产和消费方式变革。从2014年11月28日以来,国家连续三次提高成品油消费税,为缓解对居民生活和经济运行的负面影响,都是选择油价下行时推出,提税不涨价,提税与降价同步进行,兼顾了宏观调控需要和社会承受能力。 2.问:这次提高成品油消费税的新增收入主要用于哪些方面? 答:提高成品油消费税后形成的新增收入,继续纳入一般公共预算统筹安排,积极支持以下方面:一是支持治理环境污染、应对气候变化。安排大气污染防治专项资金,重点支持京津冀及周边、长三角、珠三角治理雾霾。支持重点流域城镇污水处理管网设施建设,提高污水处理能力。支持具有重要饮水功能的水质良好湖泊及其相连的河流、地下水等水系保护等。二是促进节约能源,鼓励新能源发展。支持节能环保产业发展,加快可再生能源开发利用,促进新能源汽车推广应用。 3. 问:国家是否继续落实相关补贴政策? 答:2006年国家建立了对部分困难群体和公益性行业的成品油价格补贴机制。2009年实施成品油价格和税费改革,进一步完善了上述补贴机制。国家将在充分发挥价格机制的市场调节作用的同时,完善和落实对困难群体和公益性行业补贴政策。 北京青年报记者从中石化北京分公司了解到,调整后北京92号汽油零售价6.07元升,调减0.14元升;95号汽油零售价6.46元升,调减0.15元升;京标0号柴油零售价5.70元升,调减0.20元升。与全国一些省份汽柴油价格相比,北京92号汽油还差8分钱跌入"5元时代"。 油价下跌对于老百姓而言,最切身的感受还是车辆使用成本降低。北青报记者计算,以月跑2000公里、每百公里用10升汽油的私家车为例,使用92号汽油的私家车主每月的油耗成本要减少300元左右。 此外,三次提高成品油消费税,汽油和柴油消费税单位税额均保持一定的差距,由改革前的每升0.2元扩大到每升0.32元。财政部和国家税务总局表示,这主要考虑柴油是重要的工、农业生产资料,目前工业增速明显回落,且春耕在即,保持柴油相对较低的单位税额,对促进工农业发展都具有重要意义。 同时,受国内经济增速放缓等影响,去年以来柴油销量明显下降。随着我国工业化进程的加快,柴汽油消费比逐渐下降,保持柴油相对较低的单位税额有利于减缓柴油供过于求的局面,顺应汽柴油消费税结构的变化趋势。 按照目前汽、柴油价格形成机制,提高的消费税将传导至汽、柴油零售价格。两部门表示,石油炼化企业不会因为提高成品油消费税直接受益或受损。


人的大脑分为左右两个半球,我们习惯于称它们为左脑和右脑。左脑称为"学术脑",主要负责语言、逻辑、数学和分析等功能。右脑又称"艺术脑",主管韵律、图画、想象、情感、创造力,是创造力的源泉,是艺术和经验学习的中枢。孩子是否具有创造力和想像力,右脑起着重要作用。那么,我们要怎么做才能拥有一个具有超强记忆力的大脑,拥有一个最强大脑呢。神秘全脑在研究超强记忆力全脑开发全脑应用的领域上具有自己的独特方法,以下就是一些记忆技巧:经常动脑,用脑适度。不过度过脑,但是也不能过于便捷。有的时候,事事都简单自动了,大脑反而会偷懒。保持清醒的头脑。多看书,多结交朋友,注意拓展自己的思路。这样子你的想法也会越来越多。服用英泰含片 英泰含片是以猪脑酶解物、乳糖、甘露醇、羧甲淀粉钠为主要原料制成的保健食品。具有改善记忆力的功能。它作为天然蛋白的酶解肽,其安全性是毋庸置疑的,经过国家卫生部门的严格检测认定,没有任何不适宜人群,无任何副作用。保持健康 适当去锻炼一下身体,只有你的身体好里,记忆里才会增强,另外切记不要抽烟喝酒,抽烟喝酒对我们的身体很不好,会直接影响记忆力,如果长期保持抽烟喝酒的状态,大脑会处于涣散状态,记忆力肯定都会下降。做自己睡眠的主人 我们都知道,获得建议的每晚8小时的睡眠是很困难的,尤其是在当今快节奏的世界。与其循规蹈矩,何不在白天小睡一会儿呢?根据国家睡眠基金会的数据,85%的哺乳动物都是多相睡眠者,这意味着它们会打盹-我们人类也属于这一类。小睡20-30分钟对你的注意力和记忆力有很大的影响。1、南瓜 在南瓜里面含有大量的维生素c胡萝卜素以及锌钾等,能够促进大脑细胞的发育。南瓜容易被身体消化及吸收,具有清心醒脑的效果,能够辅助治疗口渴症以及心烦意乱。 2、香蕉 香蕉的营养价值很高,里面含有独特的维生素b6以及色氨酸,是大脑细胞生长必不可少的营养物质,而且有利于身体的吸收和利用,香蕉里面含有的磷钾维持了大脑处于健康状态,只要经常吃香蕉就能够益智补脑。 3、鱼类 鱼能够促进智力的发育,里面含有大量的卵磷脂,能够提高记忆力以及分析能力,同时也控制脑细胞的退化,延缓身体衰老,鱼肉里面含有优质的钙质以及蛋白质、不饱和脂肪酸,保护眼睛以及大脑。 4、核桃 经常吃核桃能够提高记忆力,核桃里面含有大量的不饱和脂肪酸,能够健脑益智,只要老年人每天坚持吃三个核桃,或能为大脑补充养,消除大脑疲劳。


现场检查笔录的特点及规范制作要点 现场检查笔录,是指工商行政管理机关在对违法行为进行调查过程中,执法人员对某些事项进行现场检查时所作的书面记录。现场检查笔录是办案机构应当重点采集的证据之一,但在执法实践中却能明显感觉到部分执法人员对采集现场检查笔录的忽视。究其原因,一是对现场检查笔录的特点认识不清,不知道它的重要性;二是由于制作不规范导致证明效力不高。 一、 现场检查笔录的特点 (一)、现场检查笔录属客观性证据。它是在取证时,工商行政执法人员不从主观臆断出发,不预先设定结论,不带个人偏见,排斥外界的干扰和压力,所作的一种与案件事实有关的客观性证据材料。现场检查笔录在办案过程中是由工商行政执法人员当场制作的,记载了违法行为的事实、时间、地点和处理结果,并由违法行为人签字的笔录。现场笔录依循一定的程序制作,并给予了违法行为人抗辩的权利,工商行政执法人员与违法行为人之间一般又没有利害关系,其所反映的事实相对客观。 (二)现场检查笔录证明效力较高 1、《行政诉讼法》中对证据种类做出明确规定:(1)书证;(2)物证;(3)视听资料;(4)证人证言;(5)当事人的陈述;(6)鉴定结论;(7)勘验笔录、现场笔录。在这里,我们应当认识到现场检查笔录的重要性。在对证据进行审核认定过程中,如果发现证明同一事实的数个证据,其证明效力一般认定为:鉴定结论、现场笔录、勘验笔录、档案材料以及经过公证或者登记的书证优于其他书证,视听资料和证人证言。 (三)、现场检查笔录可作为独立证据使用 虽然在工商行政处罚证据中大多将询问笔录作为主要证据使用,但是,本身却存在很多的问题。虽然它可以作为直接证据来用,但其特点之一是容易受到人的主观因素影响而出现失真的可能。当处理结果对其有利害关系时,证人可能会故意作虚假陈述;证人对案件事实的印象和记忆也可能受到当时的外界条件生理状况的影响和限制而出现差错;当事人为逃避责任或减轻责任,也可能会编造事实,制作伪证;其他证人也可能被收买、拉拢、利用而提供不真实的情况,或隐瞒重要事实情节,这些都是直接证据的明显缺陷。因此,工商行政管理机关运用这样的证据认定案情亦须十分慎重。并且,当只有这样一种证据时,还不能仅据此作为定案处理的依据。因为任何一个证据事实,不论其作用多么强,它本身的真实性和可靠性还须其他证据进行验证。因此,现场检查笔录的证明力优于其他书证、视听资料和证人证言。它是最有效证据之一。 (四)现场检查笔录适用范围广范 二、 制作现场检查笔录的基本要求 现场检查笔录是执法人员对执法活动进行的书面记录,是办案机关对案件进行调查而收集的十分重要的证据之一。所以在制作现场检查笔录时,应注意以下几点: (一)、规范执法 《中华人民共和国行政处罚法》第三十七条第一款和《工商行政管理机关行政处罚程序暂行规定》第十六条明确提出:办案人员在调查或者进行检查时,应该向当事人亮明身份,向有关人员出示执法证件,检查应当制作现场检查笔录。"在我们平时进入违法现场进行检查时,往往忽视出示执法证件这一程序,存在执法误区,对出示执法证件认识程度不够深入,认为与当事人熟悉或身穿工商制服,不需要出示证件。如在日常执法工作中,执法人员在进入违法现场检查时,当事人要求出示证件,由于执法人员忘记带执法证件或未出示执法证件,当事人揪住把柄使案情无法调查,检查活动被迫终止。所以检查之前应掌握案情,提高认识,做好准备。在现场检查笔录情况栏中记载执法人员出示执法证件、表明身份的情况,使执法由被动变主动,由程序不规范到规范。 (二)、客观录实 笔录中反映的现场所见,均应保持客观录实,不应作评论或判断性结论。制作笔录,要求沉着、细致,保持客观平静的心态,不要指望一个证据就能证明案件的全部事实。要认识到现场检查笔录是一种间接证据,必须与其他证据相印证,才能证明案件事实。而且在现场检查笔录中作评论、推断,不仅会影响笔录的客观真实性,降低其证明效力,还易致当事人情绪对立或破罐破摔的不配合情绪,给检查工作带来阻力。可见追求客观真实,是制作笔录的真谛。 (三)、紧抓重点 执法人员进入违法现场后,首先,现场指挥人员要合理分工,一是控制现场的人不逃走,现场财物不能丢失。二是分头定位检查取证,保证每一名检查人员都有自己的取证任务,做到既分式又协作。三是每一名检查人员应充分掌握现场情况,行动迅速,集中精力,速战速结地完成预期目标。其次,检查时,通过询问、查看、清点、细心收集控制现场的证据后,通过现有的证据,发掘新的证据和涉案财物。现场发现与违法活动有关的财物要迅速扣留,时间拖延难免受到当事人的威胁,扰乱执法秩序。迅速扣留可确保违法证据先到手,掌握案件的主动权。扣留过程中,要对扣留的财物细心清点,在检查笔录中详细记录,最后出具合法有效的法律文书。 (四)、记录清楚 制作现场检查笔录最重要的是记录人员。现场检查笔录由首部、正文、尾部组成。记录人员应逐项填写完整。首部应当填明检查时间,包括检查的开始时间和检查结束的时间。检查地点,该地点应是当事人违法现场准确的地理位置,不应填写当事人的名称。检查人员,应是两名以上具有执法资格的执法人员,临时人员和公勤人员不应记录在内。当事人是单位的应写明单位全称,是公民的写明个人名称。见证人一栏很重要,能证明笔录的效力。正文是笔录的重要部分。在记录过程中应将违法事实和违法现场的所有物品都记录下来,尤其对违法物品的数量、形状、品种、规格、包装标识、摆放位置要详细记录。记录应客观真实,忌形容和夸张,忌评论和判断,忌注明违法性质和确定违法行为,对与案情无关的内容可以一带而过,记录要详略得当。例如:检查中发现无照经营的情况,对记录未办理营业执照而从事经营活动的同时,也要记录当事人开业时的牌匾、账目、购销货凭证、销售金额等,这些特征都能为当事人无照经营的违法行为进行补充说明。通过这些证据的相互验证,来证明当事人无照经营行为是存在的,时间有多长、经营情况是怎么样的。最后,检查人员应分别签字,不能由一人代签,记录人员也应签字,有其他人在场的,由其他人在见证人栏中签字。 (五)、分清主次 制作现场检查笔录是获得第一证据的先导,也是案情的突破口,但并不意味着就可以证明违法事实的存在。记录人员在记录中普遍存在主观性,对违法者事实的记录带有一定的片面性,造成检查人与当事人产生纠纷和争议。在检查的同时,获取其它的证据与此证据相互印证是很有必要的,有条件的办案机构可以配备照相机和摄像机,利用这些工具可将违法现场、涉案物品等事实全部取证下来,从而对现场记录起到画龙点睛的作用。如:遇到商标侵权案件,只是一味地记录商标侵权是不行的,当场必须对侵权物品真实客观地取证。照相机、摄像机等就是很好的取证工具。 (六)、程序合法 现场检查笔录制作完毕,记录人员应对记录内容与违法物品核实一遍,保证记录准确,交给当事人阅读或向其宣读,并由检查人、记录人、当事人签字或盖章。当事人拒绝签字或拒绝到场,应在笔录中记明当事人拒绝的原因。有见证人时,应当由见证人签名或盖章;没有见证人时,可以邀请公安机关、村民委员会等单位前来见证,并签字盖章。 三、 现场笔录常见问题 在实际办案中,许多基层执法人员对其重要性认识不足,做记录时不认真,现场检查笔录质量不高,因此常出现以下几种情况: (一)、记录的词语主观性较强 有些执法人员未能把握住现场检查笔录的即时性和真实性的要求,制作的现场检查笔录包含的主观性因素太多。表现在:1、对物品数量不能做出精确描述。使用"大约"、"估计有"等模糊词语,或"多"、"余"、"左右"等不确定词语,这是制作现场检查笔录的一大禁忌。2、现场进行主观认定。先入为主,使用"违法"、"非法"、"擅自"等词语,或者像制作处罚文书一样,直接在现场检查笔录中叙述违法情形。3、以现场检查笔录代替询问笔录。有的现场检查笔录以"据当事人口述"的形式将当事人购进、售出物品的数量、价格等内容记录下来,这类现场检查笔录看起来更像询问笔录。 (二)、记录的主体性内容不全面 有的执法人员不能全面记录检查的内容、方法、结果和相关人员的行为等情况。所记的主体性内容不全面。表现在:1、只记录实施现场检查的结果而未记录检查活动的过程。如未记录检查过程中的拍照、录像、收集、提取其他证据,邀请其他人员到场等情况。其实,对这些情况应一并记录,以相互印证,形成证据链。2、只记录执法人员的检查行为而未记录当事人的活动状况。如未记录检查过程中现场工人是否正在作业,营业员现场检查笔录作业一种动态笔录的性质。3、只记录实施检查的内容而未记录采取相关措施的情况。如未记录在检查过程中,依据现场情况而做出的先行登记保存、封存、扣留等措施。按有关要求,采取相关措施也是现场检查笔录应记载的内容。4、只记录发现物品的数量而未记录其数据来源和获取途径。如未记录在检查过程中确定的物品数量依据、方法(盘点、稳重、查帐等)和过程。如此记录的数据是否真实、合理、值得怀疑。5、只记录当事人未签名的事实而未注明其不签名的原因。实践中,许多执法人员往往忽视对当事人未签名原因的记载,这样的笔录不符合最高人民法院《关于行政诉讼证据若干问题的规定》第十五条"当事人拒绝签名或不能签名的,应当注明原因"的规定,必须予以纠正。 (三)、填写的辅佐性项目不完整 有的执法人员对现场检查笔录中辅佐项目填写不完整,甚至漏填。表现在:1、检查时间填写不精确。有的只填写现场检查的日期,而不填写起止时间;有的虽然填写了时间,却未能精确到分钟。2、检查地点填写不清楚。只写到街道或村组,而未写清门牌号,或通过选择参照物的方式确定具体地点。3、当事人身份填写太简单。不少现场检查笔录只填写当事人的姓名,不填写其年龄、性别、身份证号码、住址等其他基本情况。4、执法证号码填写不齐。有的只填写记录人员的执法证号码,而漏填执法人员的执法证号码。 现场检查笔录在办案工作中有着重要的作用。在现场检查中,往往可以意外地发现一些对定案十分关键的证据,但不注意策略,它又会马上消失,不可复得。所以通过规范的制作现场检查笔录,能够有效地"固定"违法现场并予以提取证据,为结案打下基础。 现场检查笔录是证明违法现场客观存在的事实,是获取新证据打开案件突破口的先导。司法机关普遍认为,现场检查笔录的效力远远高于当事人的陈述。但是,现场检查笔录又是执法人员的主观在反映客观,为了保证笔录的证明效力,执法人员必须有良好的基本功,因此努力掌握制作笔录的技能技巧,能够正确反映现场检查工作的成果,提高工商行政执法效率,尽快实现公共利益,保护被侵害当事人的合法权益。


长寿是每个人都所期望的,但是现实生活中,真正能够做到平安长寿的人却只占了很小的一部分。许多人认为,长寿是件可遇而不可求的事情,其实不然,我们后天如果学会科学、合理的养生方法,长寿也可以伴随我们左右。日本是世界公认的长寿大国,其人口平均年龄居然可以达到84岁之久,所以可见长寿并不是一种巧合机遇,我们只需要通过后天的养生,就能够走向长寿之路。现在,让我们一起了解一下日本人维持长寿的几大诀窍吧。 01 日本人吃得"杂" 《英国医学杂志(british medical jo rnal)》在2016的一项研究表明,那些遵循政府饮食建议的人相对死亡率更低。日本在1985年发布的《为了健康的饮食生活指南》中建议居民一天吃30种食材。"30种食材"的概念深入人心,成了日本人生活中的饮食准则之一。 日本人每顿菜肴品种多,数量少。一餐饭可能包含鱼、肉、蔬菜、水果、豆薯类和米、面等主食,花样繁多却分量适中,每顿饭摄入的营养十分均衡丰富,即使只是一份便当,也力求最佳的营养搭配。 《中国居民膳食指南(2016)》中指出,中国居民平均每天应摄入12种以上食物,每周25种以上,每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。这种饮食结构能最大程度地满足人体正常生长发育及各种生理活动的需要,可降低多种疾病的发病风险。 而中国农业大学食品科学与营养工程学院的调查结果表明,我国50岁以上中老年人中,多数人的三餐加起来的食物种类不足10种,多为单一主食、单一肉类、腌制类和单一蔬菜等,食物多样性令人堪忧。 02 日本人吃得"少" 吃过日料的人应该会知道,日本人吃饭有个习惯:他们会将种类繁多的菜用小碟装盘,小碟子摆满一桌,但是全部加起来的总量并不多。 这种"分量控制"是日本料理传统文化的一部分。在冲绳,当地人把他们长寿的部分原因归结为一句谚语:hara hachi b ,意思是吃到八分饱。 首都医科大学附属北京中医医院消化中心主任张声生曾说:"吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。还会破坏胃黏膜、屏障,产生炎症,长期以往,还可能出现胃糜烂、胃溃疡等疾病。"除了对消化系统的影响,吃太饱还会使大脑反应迟钝、骨骼过分脱钙,对肾脏也有一定的影响。 所以我们在吃饭时,不应该吃得过饱。吃到微微有些饱,但感觉还能再吃一些的时候,差不多就是8分饱,这时应该放下筷子。 03 日本人吃得"慢" 日本人在吃饭的时候讲究细嚼慢咽。日本是个十分注重餐桌礼仪的国家,认为在吃饭时"狼吞虎咽"是很不礼貌的行为,久而久之就养成了细嚼慢咽的习惯。 人对食物的消化是从口腔开始的。细嚼慢咽能将食物磨成细小的颗粒,与唾液混合,也更容易被"运输"到接下来的消化道中进行消化吸收。 随着年龄的增长,胃肠道的蠕动能力下降,细嚼慢咽能减轻胃肠道的负担,避免某些消化道疾病。此外,哈佛健康社指出,吃得越慢、咀嚼次数越多,越容易给大脑传达"我已经吃了很多"的讯号,人就越容易感到饱,这对控制8分饱食量有所帮助。 具体应该嚼多少次,科学上并没有给出具体的数字,建议在平时吃饭时,留意多嚼一嚼再咽下去,养成细嚼慢咽的好习惯。 04 日本人吃得"鲜" 我们国内的食物多半是以爆炒、煎炸的方式烹饪,认为这样才够香。而日本则刚好相反,他们更注重食材本身的味道,主要的烹饪方式是蒸煮或者生食,再蘸点无化学添加剂的酱料等调味品,就直接吃了。即使是油炸的天妇罗,也只是裹上一层薄薄的面衣,炸完会用吸油纸吸去过多的油脂。 台湾《康健》杂志刊文指出,一般煎、炸、烤等烹调方式温度高达180℃-300℃,不仅破坏营养,还可能让食物中的营养物质发生变性,产生有害致癌物质。最令人害怕的就是高温所产生的食物褐变(maillard reaction),它会造成糖化反应,释放自由基。过量的自由基会"攻击"蛋白质、遗传物质和细胞 ,导致细胞死亡 ,加快人体老化。 蒸煮能最大程度地保留营养,减少有害物质。 05 日本人吃得"白" 日本是岛国,有丰富的海产品,所以日本人会吃大量的鱼虾贝类等海鲜,而较少吃红肉,常吃的三文鱼、金枪鱼等深海鱼富含对人体有益的长链不饱和脂肪酸。 红肉含饱和脂肪酸比白肉多,而饱和脂肪酸长期摄入过量会导致高血脂、血管硬化等心脑血管疾病。但这不意味着我们要完全杜绝红肉,红肉中富含矿物质,且容易被人体吸收,还有丰富的蛋白质、维生素,所以平时可以少吃红肉,多吃白肉。 生活中如何大致区分红肉和白肉? ※红肉:做熟前是红色的肉,包括经常吃的猪、牛、羊肉等哺乳动物的肉。 ※白肉:做熟前是浅颜色的肉,包括常吃的鸡、鸭、鱼、鹅、虾、蟹、贝类等非哺乳动物的肉。 虽然影响健康的因素有很多,但管好我们的嘴,不得不说是个非常重要的因素。想要健康长寿,不如借鉴一下日本人的吃法-"杂、少、慢、鲜、白",你记住了吗?


导语:清朝,我国最终一个封建王朝,由于他间隔咱们对比近,所以对于清朝的前史咱们仍是对比了解的,自从崇正皇帝自杀而死,清军入关,清朝就展开了控制,众所周知大清是满族人树立的,于是乎他们想要控制偌大的我国仍是对比困难的,最基本的即是用各种方法来让众人从思想到言行都肯定的遵守控制。 宦官阉割 最简单的一种方法即是剃发易服,留辫不留头,留头不留辫,清军一入关就推行了这个方针,尽管许多人不乐意,可是这是一种强行的做法,肯定不允许反抗的,由于他们的目的很直接,即是要同化别的人便利自个的控制。不过呢清朝实际上仍是很开通的,基本上一切的官职汉人都可以当,除了一个职位,那即是九门提督,由于这个职位的权力过大,假如这个让外族人当上了,那就有也许要挟到他们的控制了。还有一个即是宫女,这些也满是他们本民族的人,悉数都是从八旗傍边挑选的,不过皇宫里的宦官悉数都是汉人。 宦官 提到这儿许多人肯定都认为这么做的因素是他们不想让自个本族的人做宦官,来伺候自个。本来并不是,假如是这么他们也不会用自个族的女子做宫女了。在皇宫里皇帝的权力是最大的,尽管他有许多的妃子,可是保不齐他就看上某个宫女了,皇帝自然是想干什么就干什么了,因而假如是别的族的宫女万一有了子嗣,血缘就不纯正了,因而肯定是不允许有别的族的女子在大清的皇宫中的。那么宦官为什么悉数都要是汉人呢,因素也很简单,他们认为满族是贵族,而宦官是全全国最轻贱的一个作业因而不允许他们的人做宦官。 皇帝 本来他们这么做的因素很简单,总结起来说即是坚持血缘,其次即是把位置最低的一个作业让别的人来做,也是一种控制手法。那么前史上一个满人做宦官的都没有吗?答案是的确有人想做,可是大清朝的皇族不允许。


一、midi文件结构分析 midi文件包含首部块(header ch nk)和音轨块(track ch nk)两部分。其格式一般如下: mthd 数据长度 header数据 首部块 ....... mtrk 数据长度 track数据 音轨块 header ch nk 结构为: char midiid[4]; long length; int foarmt; int trackn m; int division; 其中: midiid称为midi文件头标志,一般将其设置为mthd; length为文件首部数据长度(除它本身和文件头标志占用的字节以外),通常它设置为6,即format,trackn m和division共占用的字节数据长度; format表示midi文件存放的格式,当前只有3种格式: 0 表示midi文件只有一个track ch nk; 1 表示midi文件只有一个或多个track ch nk; 2 表示midi文件只有一个或多个各处独立的track ch nk。 division指定计数的方法,一种随时间计数(最高位设置为0时),另一种使用制式的时间码(最高位设置为1时)。这里,主要介绍随时间计数的一种格式。其各位意义如下: ┌─┬─────────┐ │0 │ 每一拍的计数值 │ └─┴─────────┘ b15 b14  ̄ b0 其最高位一定要设置为0,其它的15位表示每一拍的计数值。如该数据为96(以八分音符为一拍),则表示一个四分音符延时数应该为192。 另外,在midi文件中,long和int型数据均将高字节值存放入低地址上,如一个long型数据为0x,则在文件中,存放的结果为:0x00,0x04,0x56,0x78。而在内存中,int,long的变量值通常将崐高字节值存放高地址上。因此,存放数据时,应该作一下调整。 track ch nk为用来播放歌曲的数据信息。每一个track ch nk是一组简单的midi码(包括一些非midi码)的集合。它又由头部信息和崐若干个mtrk event组合而成。 头部结构和意义为: char trackch nkid[4]; track ch nk标志mtrk long trackch nkmsglength; 该track ch nk信息长度 而mtrk event是由时间计数值(dela-time)和event(midi码信崐息)组合成的。即: mtrk event=dela-time event dela-time使用可变长度的形式存储数据,它代表处理event之前要计数时间值。 它在音乐中,即表示拍数。通常音乐开始演奏时,总是将计数时间值设置为0。为了能连续处理两个event,我们可以将deta-time设置为0。如:3和5同时演奏2拍(每一拍计数值为24),可以设置如下: deta-time event 0 开始演奏3 0 开始演奏5 48 停止3演奏 0 停止5演奏 event表示midi码信息集,如0x9n表示开始发音,0x8n表示关闭发音等等。 上述的dela-time使用可变长度的形式表示数据值。可变长度形崐式是midi文件中对于大于8位的数据打用的一种存储方式,它把每一个数据定义为7位,剩下的最高位作为数据长度的识别。当这一位为0时,表示数据是最后一个,若为1,则表示还有下一个。 如:数值0x3fff,可变长度形式便为0xff,0x7f;0x4000则应该为0x81,0x80,0x00。此数据的转换可以参阅writelenghttob f函数。 二、常见midi码说明 midi码是制定音乐交换的信息码,它使用串行非同步传送,因此数据码是用多码形式。第一个midi码是状态码,剩余的都是数据码,其长度视状态而定。 以下是一些常见的midi码。 1、开始发音(0x9n) 格式为:0x9n note speed 它一共占用3个字节,n表示通道号,取值0-15。midi可以同时演奏16个通道,用此指定在哪一个通道上发音(以下n相同)。 note表示音高数值,即音阶码值。如c4(中音1)为60,它的取值在0xc和0x6c之间。 speed表示按键时的速度,用此表示音的力度。若没有力度感,可以将其设置为64,若为0,表示关闭发音。 如:在第2通道上开始演奏3,则midi码便为0x91,63,40。 midi规范还规定,若连续向同一通道上发送多个音,则可以不指出状态码。如上述同时演奏3,5,midi码便为:0x91,63,40,65,40。 2、关闭发音(0x8n)。 格式:0x8n note speed 说明同上。通常它用0x9n,note,0来代替。 3、切换音色(0xcn)。 格式:0xcn,program program表示音色代码,0 ̄255之间,如aco piano 1(电钢1值为0),synth bass 1(电贝司1值为64)等。 4、设置音量大小 格式:0xbn ,07,size 0xbn,39,size 7,表示设置主音量的高字节值;39表示设置主音量的低字节值。 5、设置时间记号 格式:0xff 0x58 04 nn dd cc bb nn和dd直接对应到谱号的数字,dd使用2的指数。如38,则nn=3,dd=3。cc是代表第次节拍器打后的时间是几个midi clock。bb通常设置为8表示多少个midi clock等于14 拍。 6、设置演奏速度 格式:0xff 0x51 03 tt tt tt tt tt tt 表示第一拍定义多少个miscro seconds。它即是用来崐变演奏的速度。 7、写歌词 格式:0xff 0x05 len text len表示歌词的长度,text表示歌词文本码。 8、磁道结束 格式:0xff,0x2f,00 它表示结束点。每外track ch nk后都应该有此midi码。 三、midi信息文本文件制作 为了能制成符合规范的midi文件,我们在此规定midi信息文本制作格式如下: [midi] 调号,节拍,每分钟节拍数,音轨个数 [1] ..... [n] .... 说明: 1、调号,占用一个字符,必须为a、b、c、d、e、f、g,否则视为c调; 2、节拍,取值如下:24,34,44,38,68....等。 3、每分钟节拍数:表示每分钟演奏的节拍总数,取值在40-200崐之间,否则视为120。 4、音轨个数表示此歌曲声部数。如三声部,可将其设置为3。 5、[n]后表示此音轨的音乐信息。有如下说明字符组合而成。 音高: 高音 c d e f g a b 中音 1 2 3 4 5 6 7 低音 c d e f g a b 若某音升半音,则在其后加#号;降半音,在其后加b字符。 音长: -(延长四分音符的一拍)、_(8分音符,后可带符点)、=(16分音符,后可带符点)、.(附点音符,后不可带符点)、:(32分音符,后可带符点)、;(64分音符,后不可带符点)。 说明:在书写时,请先写完整的音高,再写音长,如简谱中的"3-",则应该为"3#-"。 pn:表示设置音色,取值1-256之间。 {}:歌词或注释。 |: 表示小节分隔符。 : 后继音均降八度 : 后继音均升八度 sn:音量大小,n数值越大,音量越大。 其它的字符,视为非法字符。 以下为歌曲《解放军的天》片断midi文本文件。 [midi] f,24,150,2 [1] p53 3=3=3=2= 3_.2= | 1_1=e= g | 3=3=3=2= 3_3=2= | 1_1=e= g | 6_. 5= 6_.5= | 6_c_ 3_5_| 6=6=6=6= 6_6_ | 5=6=c_ c_3_| 2_.3= 5_c_ | 6=5=3_ 5 | 6_.  1= 2_.1=| 2_0_ 3_.2= | 1_0_ 2_2_ | 5_.6= 1_3_ | 3=1=a_ 1  | [2] p53  1_c_ 5_g_ | 1_c_ 5_g_ | 1_c_ 5_g_ | 1_c_ 5_g_ | a_6_ 4_6_ | 1_5_ 3_ 5_ | a_6_ 4_6_ | 1_5_ 3_ 5_ | 1_3_ 5_1_ | 1_6_ 4_6_ | 2_5_ 1_5_ | g_5_ 1_5_ | 1_5_ 3_5_ | 1_6_ 4_6_| 3_2_ 1 | 四、程序实现 以下为midi文件生成的全部源程序,经borland c3.1编译、连接通过。 #incl de stdlib.h #incl de stdio.h #incl de io.h #incl de string.h #define c1 60 c调1的键名值 #define fourpainum 64 14音符计数 #define midiclock 24 每164音符的midiclock数 #define j mpn llchar(x)  跳过空字符 {  while(*x==  ||*x== t  ||*x== n  ||*x== | )  x;


"真正的教育,就是耳濡目染"我们经常拿自己家孩子与别人家孩子比较,别人家的孩子,他们成绩优秀,多才多艺。但与其总是羡慕,不如看看那些优秀孩子背后的父母是怎么做的!前一段接触到不少学霸状元,通过交谈发现,他们的家庭教育理念和方法有惊人的相似之处,大树老师给大家总结出来6点,家长们可以学习借鉴!1分数不是最重要现在的教育,考试成了孩子们的"家常便饭",考出来的分数更是决定孩子这段时间在家好不好过,零用钱够不够用。家长关心孩子的学习分数是无可厚非,可当家长不满意孩子的分数的时候,焦虑、抱怨和生气就会转化为一种不被信任、不被欣赏、不被肯定的压力,影响孩子的学习兴趣。安徽学霸孙萌说"享受学习才是最高境界"。同样是关心成绩,如果爸爸妈妈对学习态度要求多点,对分数要求少点,相信孩子会给你个满意的答卷。2爱的教育学霸们背后的父母不是大家想的那样举着鞭子,严格要求的虎妈狼爸。他们都这样形容自己的父母-"宽松、信任、像朋友一样"。有段话很好地诠释了爱与成绩的关系-"孩子成绩差,多半是缺乏安全感,能量在内心冲突中消耗殆尽。"在自由平等的家庭氛围中长大的孩子,学习靠的是主动性和自觉性,也更持久更有生命力。3劳逸结合学霸们都不是成天读书的,生活中,他们有自己的小爱好:烦了就画画,累了就听歌,压力大就去跑步....他们爱学习更爱生活,压力既能成为动力也能找到合适的方法宣泄出去。教育的最终目的是让孩子有能力创造幸福生活,享受生活,只有学会劳逸结合,学习才会成为发自内心的享受。4言传身教最牛的教育就是这4个字,对孩子说一百遍都不管用的话,还不如自己去做一遍,你会有意外的惊喜。安徽学霸董吉洋说:"偶尔我也会厌学,不想看书,爸妈注意到了,也不说什么,就把电视关掉,坐下来看书,看到他们在看书,我也就不好意思不看书了。"父母都是孩子模仿的第一对象,所以大人的一言一行,一举一动都印在孩子的脑海里,影响着孩子未来甚至一生的命运。5学会放手在聊到"如何让孩子主动学习时"这个问题时,几乎所有的状元爸妈们都提到了"不替孩子做决定",从小培养孩子的主见。孩子的事就应该由孩子自己去思考,自己去决定,家长可以引导,但别帮助孩子决定。孩子自己选的读书的路,就有勇气和信心一直走下去!而不是单纯的告诉他,或者拿金钱来诱惑,你必须考一个好大学,不然就怎样怎样,很容易磨灭孩子的积极性与独立性。6好的成长环境家庭教育的第一要素便是孩子的成长环境。营造积极向上的环境,让孩子浸泡其中,而非刻意改变,这也许是学霸父母的正确打开方式。腹有诗书气自华,阅读就是培养孩子见识和阅读理解的重要途径。我们想让孩子有丰富的精神世界,有比较宽阔的胸怀,遇到问题可以思考,一个前提就是他从小到大都喜欢读书。父母不学习、不爱读书,就不能为孩子营造一个好的阅读、学习环境,孩子也必定不会对书本感兴趣。7自尊自信中华民族是个谦逊的民族。在教育孩子方面,却容易走入一个误区。对孩子的错误印象深刻,对孩子的优点却想不起来。成长中的孩子具有敏感的心灵,父母的赏识和鼓励尤为重要。在和这些父母交往的过程中,你会感觉到他们对自己孩子的欣赏有时候让你动容,欣赏并不等于不切实际的夸奖和鼓励,而是来自内心的一种默默支持,一种心照不宣的力量。在和这些父母接触中,我能感觉到自始至终父母都对自己的孩子有一种永不枯竭的欣赏的力量在存在。所谓教育,真的只是一件耳濡目染的小事。当做父母的足够强大、足够坚持、足够勇敢时,你的孩子就会自然而然的有所感悟,成长为你想要的样子。教育,不是注满一桶水,而是点燃一把火。如果说培养一名学霸很难,那就试着先从学霸的父母开始做起吧!因为篇幅问题只能给大家分享这么多。我专心于孩子学习方法教育。假如家长您有任何对于孩子学习上的疑问,或者是需求别的学习材料,可通过文末的方式与我交流。我的朋友圈里有更多关于孩子学习的内容分享,我可针对情况免费帮孩子制定适合他暑假计划!更多提升方法和资料可以免费领取!


一、计算机专业的发展前景: 当今社会的计算机已经达到非常普及的程度,随处都可以见到计算机的身影。对于它的发展,我们似乎从未犹豫过。硬件的发展为软件提供了良好的发展平台,而软件的发展也让硬件有用武之地。无论是家庭,还是办公;无论是年幼的孩子,还是年迈的老人,都可以借助于windows平台的便捷操作来碰一碰计算机,体验它的神秘。 当计算机发展至今,我们也熟悉了在社会各处遇见它们。家庭娱乐,学校的机房,金融场所,以及到处可见的网吧,计算机如水银般无孔不入。我们甚至会怀疑计算机还将向哪里深入,还将控制哪个地方。当然这前景依然是乐观的。 近来提出的电子政务概念,正是依托计算机发展起来的现代化国家政治体系。计算机给我们带来的最大好处就是便捷,而电子政务靠着计算机,确实给我们带来了许多便捷。市民信箱,市长信箱,以及不用外出就能缴纳各种费用,都是电子政务的便利。这一切,如果没有计算机的发展,都是不可能实现的。电子政务需要计算机,也为计算机提供了一片广阔的发展空间。为适应电子政务的发展,需要提供良好的网络,各种应用软件,以及安全防护措施,这一切都给了计算机足够的理由去发展。 远程教育也是新近出现的名词,尽管使用远程教育的人数还是占受教育人数的少部分,但计算机在教育领域的发展也是不容小觑的。高考的网上阅卷运用多年,为较难控制公平的语文,政治,历史主观题的阅卷提供了良好的平台,第一次受益对象自然是考生。现在的学习也越加离不开计算机,因为需要查询资料时,使用搜索网站远比进图书馆有效率。在没有计算机的年代,这一切该如何实现?计算机也为更多的人提供了不出家门就接受教育的机会。而现在很多学校的课堂上都有计算机做伴,老师使用powerpoint制作课件,以提高上课效率是非常普遍的做法。在未来,将家庭与学校用计算机互联,足不出户接受教育,将会更加普遍。因为便捷是计算机发展的必然规律,为学习提供便捷,也将是计算机发展的巨大空间。 家庭娱乐,从过去的录像机,cd机发展至今,已经不可再缺少计算机的参与。intel的欢悦(viiv)平台真正打造了一个家庭娱乐平台,将计算机的含义又一次拓宽。计算机不再是为工作和研究服务的机器,它可以是亲切的,带给人们欢乐的。在娱乐方面,对计算机的硬件要求是最高的。一些游戏对计算机硬件的配置到了近乎苛求的地步,也促使了诸如显卡一类的计算机硬件高速发展。这一切,都给人们带来神奇的感官享受,给人们提供了一个梦幻般的虚拟世界。未来的计算机娱乐方面的发展,将会为人们提供更多的通感享受。世界不再是单调的一个,我们可以在一个现实世界上建立起充满梦幻色彩的虚拟世界。对于这一切,计算机将继续高速发展。 二、计算机专业的人才需求: 随着我国计算机技术的普及和发展,信息技术人才将是社会发展必需人才。据有关部门不完全统计:今后每年对it人才的需求将突破100万,其中软件人才、信息、网络管理人才的需求占70%以上,而每年高等院校培养的此类毕业生仅有8万,远不能适应经济发展的需要,更跟不上国际步伐。在我省的发展规划中,it行业正如雨后春笋般兴起但it人才的需求量是一个很大的缺口,此类毕业生远远不能满足我省的需求量。目前计算机的应用日益普及到社会的方方面面,在办公、商务、网络、军事、科技、教育、财经、娱乐等领域都得到了广泛的应用,各行业对计算机人才大量的需求,使广大毕业生找了自己的天地。计算机和信息技术专业的毕业生在人才市场上将独树一帜,成为it行业乃至世界舞台上一道靓丽的风景线! 三、计算机专业人员应掌握的技能: 1.了解电脑的基本组成 2.了解电脑系统 3.组装一台电脑需要选购哪些基本部件 4.如何评价一台电脑的好和坏 5.常见的重要电脑英语及其缩写 6.常见硬件名和设备名 7.常见问题及解决方案 8.常用软件的自如应用 四、计算机专业发展方向: 企业计算领域对人才的需求显然永远是数量最大的,因为这是计算机应用最多的领域. 企业计算(enterprise comp ting)是稍时髦较好听的名词,主要是指企业信息系统,如erp软件(企业资源规划)、crm软件(客户关系管理)、scm软件(供应链管理,即物流软件),银行证券软件,财务软件,电子商务政务(包括各种网站),数据仓库,数据挖掘,商务智能等企业信息管理系统. 嵌入式系统无疑是当前最热门最有发展前途的it应用领域。嵌入式系统用在一些特定专用设备上,通常这些设备的硬件资源(如处理器、存储器等)非常有限,并且对成本很敏感,有时对实时响应要求很高等。特别是随着消费家电的智能化,嵌入式更显重要。像我们平常常见到的手机、pda、电子字典、可视电话、 vcddvdmp3 player、数字相机(dc)、数字摄像机(dv)、u-disk、机顶盒(set top box)、高清电视(hdtv)、游戏机、智能玩具、交换机、路由器、数控设备或仪表、汽车电子、家电控制系统、医疗仪器、航天航空设备等等都是典型的嵌入式系统。 将游戏软件人才称为数字媒体软件人才可能更好听些,包括游戏软件策划(最缺游戏策划的人)、游戏软件美术设计、游戏软件程序设计等多方面的人才,对软件学院,游戏软件程序设计当然是最合适的了。 游戏软件人才的确目前很缺,据说很多游戏软件公司苦于没新人才补充,特别是没有高手补充,不得不相互挖人才,以至将游戏软件人才身价越抬越高。 作为一名即将要毕业的初三学生,要怎么选择中专中职专业呢?不妨可以考虑计算机专业,我们广州加利福学校计算机专业学生每年在广东省以及广州市技能大赛中都获得一、二、三等奖。学校开设专业,有航空、高铁、商务外语(可出国留学就业)三大特色专业,电子商务、计算机、商务英语、工艺美术、国际贸易、汽修、会计、物流、 商务日语等九大精品专业供莘莘学子选择。


当前,我国经济已由高速增长阶段转向高质量发展阶段,正处在转变发展方式、优化经济结构、转换增长动力的攻关期。软件产业作为高新技术产业,对于推动我国经济高质量发展具有重要意义。近年来,计算机软件著作权案件日益增多,案件专业技术性较强、审理难度大。为进一步增强计算机软件著作权的保护意识,促进软件产业发展,上海知识产权法院对2017-2018年计算机软件著作权民事案件的审判情况进行了梳理,总结审判经验,提出对策建议,希望能够引起相关部门、企业和社会公众的重视。 上海知识产权法院 计算机软件著作权案件审判情况分析 (2017-2018年) 一、计算机软件著作权案件的 基本情况 (一)收结案数量上升 2017-2018年,共受理计算机软件著作权案件702件(含诉前保全案件34件),收案量相较2015-2016年增长13.04%。共审结计算机软件著作权案件614件,结案量相较2015-2016年增长20.16%(见图1)。其中,以判决结案154件,调解、撤诉结案422件(见图2)。 (二)合同类案件上升明显 从案由分布看,权属、侵权类案件共122件,占比18.26%,包括侵害计算机软件著作权纠纷115件,计算机软件著作权权属纠纷7件。合同类案件546件,占比81.74%,比2015-2016年上升近30个百分点。其中,计算机软件开发合同纠纷516件,计算机软件著作权许可使用合同纠纷23件,计算机软件著作权转让合同纠纷7件(见图3)。 (三)案件标的额大幅上升 2017-2018年计算机软件著作权案件平均起诉标的额为146万余元,相较2015-2016年增幅达70.76%。2017年,该院受理的一起涉网络游戏的侵害计算机软件著作权纠纷案,标的额高达9990万元,是目前该院受理的标的额最高的计算机软件著作权案件。 (四)所涉专业性软件较多 计算机软件著作权侵权案件中,除涉及一般企业常用的windows软件等办公类软件外,还涉及较多的专业性软件。例如,钢结构建筑详图绘制软件tekla、结构有限元分析软件nastran、3d工业设计软件catia、ug等。 二、审理计算机软件著作权案件的 主要做法 (一)加大损害赔偿力度,依法保障权利人获得充分赔偿 近年来,我们在案件审理中发现,企业软件正版化的意识虽有所增强,但仍有部分企业存在商业性使用盗版软件的现象。为此,该院采取下列措施:一是加大侵权惩治力度。对于重复侵权、恶意侵权及其他严重侵权行为,依法加大赔偿力度,充分体现对侵权行为的打击力度和威慑力,让侵权者付出应有代价。例如,在原告达索系统股份有限公司起诉的侵害计算机软件著作权纠纷案中,被告在被行政机关查处使用被控侵权软件后,与原告签订了软件采购合同,但未按约支付合同款项。不仅如此,被告还进一步扩大了侵权规模,其侵权行为的主观恶意明显。该院加大赔偿力度,判决被告赔偿原告经济损失900万元。二是正确运用法定赔偿制度。法定赔偿制度具有补偿权利人损失、惩罚侵权行为的双重功能。该院对于有证据证明损失数额明显超过法定赔偿最高限额的,在法定赔偿最高限额以上确定赔偿额。例如,在原告sap股份公司起诉的侵害计算机软件著作权纠纷案中,现有证据已足以证明原告因侵权所受到的损失超过法定赔偿数额的上限,综合考量被告的培训费价格、侵权行为的性质、主观状态、侵权情节、持续时间以及原告向合作伙伴收取特许权使用费的比例等,该院在法定赔偿最高限额之上酌情确定赔偿数额155万元。 (二)积极运用证据制度,切实减轻权利人举证负担 计算机软件著作权案件中,"举证难"是长期困扰权利人的难题。为切实减轻权利人的举证负担,该院积极运用各项诉讼证据制度,采取了下列措施:一是充分发挥诉前证据保全的制度效能。终端用户商业性使用盗版软件,权利人对此通常难以直接取得证据。对于权利人提出的证据保全申请,该院积极受理、快速审查、依法裁定,并由法官、执行人员、技术专家组成的保全团队现场实施证据保全。2017-2018年,该院依法裁定支持权利人申请的诉前证据保全27件,有效解决了权利人"举证难"的问题。二是合理把握民事诉讼的证明标准。计算机软件著作权案件尤其是软件开发合同案件,诉讼周期长、案件事实还原程度低,故该院对于当事人在诉讼中提交的聊天记录、邮件及开发成果等电子证据,根据逻辑推理、商业交易习惯和日常生活经验法则,对证据的关联性、真实性、合法性以及证明力的有无和证明力的大小进行综合审查判断,根据高度可能性标准,认定案件事实。当事人一方提交的证据能够证明其主张的事实初步成立的,否认该事实的当事人应就其抗辩或者反驳主张提供反证。三是依法运用举证妨碍规则。在确定赔偿数额时,在权利人已经尽力举证,而与侵权行为相关的证据主要由侵权人掌握的情况下,责令侵权人提供与侵权行为相关的证据,侵权人不提供或者提供的证据不足以证明待证事实的,可以参考权利人的主张和提供的证据判定赔偿数额。在原告心动网络股份有限公司起诉的侵害计算机软件著作权纠纷案中,证据显示被告运营的游戏平台中显示被控侵权游戏的下载次数达33万余次,被告虽予以否认,但未能提供充分证据证明实际下载数量,该院参考权利人提供的证据判令被告赔偿原告经济损失100万元。 (三)创新案件审理机制,大力提升案件审判效率 计算机软件著作权案件事实复杂,技术问题与法律问题交织,案件审理周期较长,该院探索通过创新审理机制提升裁判效率。一是完善争点固定机制。引导当事人庭前提交书面诉辩意见,固定争议焦点,加快案件审理进度。二是实行远程视频开庭。制定《远程视频审理案件操作规则》,对于事实清楚、争点明晰的案件,充分发挥互联网法庭的科技优势,进行远程视频开庭,促进案件快审快结,既节约了当事人时间、经济成本,也让当事人从智慧法院的建设中有更多的获得感。三是推进多元化纠纷解决机制深入运行。根据计算机软件著作权案件专业技术性强的特点,充分发挥专业调解组织和行业协会的优势,引入调解员定期驻院,推进诉前、诉中调解,快速解决纠纷。2017-2018年,该院委托诉前调解案件172件,调解成功43件,调解成功率25%;委托诉中调解案件137件,调解成功65件,调解成功率47.45%。四是开展计算机软件开发合同案件审理模型系统化建设。该系统通过强化大数据、人工智能等技术的深度应用,把统一的案件审判流程镶嵌到数据化智能辅助办案软件中,以规范计算机软件开发合同纠纷的审判方法和裁判标准。 (四)有效运用"四位一体"制度体系,准确高效查明技术事实 为系统性地提高知识产权案件中技术事实查明的科学性、专业性,该院建立了技术调查、技术咨询、专家陪审、技术鉴定"四位一体"的技术事实查明制度体系。在该制度体系的运用中,采取了下列措施:一是分流技术争议事实。计算机软件著作权案件所涉技术问题的类型和难易程度不同,根据各类技术事实查明方式的特点,分别选择相应的方式予以查明。二是充分发挥技术调查官"技术助手"作用。2017-2018年,该院技术调查官参与技术事实查明150次。技术调查官不仅参与案件的庭审和咨询,还参与证据保全、现场勘验,为技术事实的查明提供全方位的支持。三是叠加适用技术事实查明方式。技术咨询、技术调查、专家咨询、技术鉴定四种技术事实查明方式各有其特点和适用范围,并非互相排斥。司法实践中,该院根据案件所涉技术事实的难易程度,可采用两种或者两种以上的技术事实查明方式,确保技术事实查明的准确性。例如,在上海蓝迪数码科技有限公司起诉的计算机软件开发合同纠纷案中,该院法官、技术调查官、鉴定专家同时参与对涉案软件的现场勘验,历时12小时完成功能演示,为依法查明该案的相关技术事实打下了扎实的基础。四是规范技术鉴定程序的启动和运用。由于技术鉴定普遍周期长、成本高,对案件的审判效率有一定的影响。该院明确只有在技术调查、技术咨询等其他方式难以查明涉案技术事实的情况下,方可委托鉴定。同时,在委托司法鉴定程序中建立了定期提示、催告和质量反馈机制。2017-2018年,计算机软件著作权案件仅委托鉴定6件,避免了因鉴定导致案件审理周期过长的问题。 三、相关建议 (一)进一步提高企业计算机软件著作权风险防范意识 2017-2018年,该院在两起侵害计算机软件著作权纠纷案中分别判令被告承担1505万元和900万元高额赔偿,另有多起案件均以被告支付高达百万元甚至千万元的软件采购费用与原告达成和解。上述情况反映出部分企业不重视计算机软件著作权的保护,甚至存在重复侵权、恶意侵权行为,为此付出了沉重的代价。对此,企业尤其是依赖专业软件从事设计、研发的企业,应当高度重视软件著作权法律风险,切实推进正版化工作。一是主动防范侵权行为发生。通过正规渠道或者统一招标采购正版软件,定期检查企业计算机中所使用的软件,防止员工擅自下载安装盗版软件。二是积极应对侵权投诉。遇到权利人的侵权投诉,企业经审查确有侵权情形的,应积极与权利人进行沟通协商,通过购买正版软件等形式寻求和解。 (二)进一步完善企业签订、履行合同全流程管理水平 在计算机软件开发合同案件中,普遍存在合同对开发需求约定不明、需求发生变化缺乏证据固定、交付成果的内容和时间无法确定等情形。对此,企业应当进一步提升合同管理水平。一是签订合同时应尽量明确开发需求。计算机软件所涉功能通常复杂繁多,虽不可能将软件涉及的所有功能点均列入合同,但软件重要的功能点均应反映在合同开发需求中,且对相应功能的开发内容应进行具体描述,防止因开发需求约定不明而产生纠纷,甚至承担不利的法律后果。二是对合同的履行进展、合同变更、交付成果、支付价款等信息进行全流程的动态跟踪,对于合同履行中重要节点做好证据固定工作,防止在诉讼时因无法提供相关证据产生不利的法律后果。 (三)进一步强化合同履行过程中的沟通协商 计算机软件开发合同履行周期长、合同双方的依附性强,开发细节问题难以在签订合同之初全部固定,这就要求合同各方根据合同的性质、目的和交易习惯合理地履行通知、协助等义务,本着诚实信用原则解决争议。实践中,部分当事人之间由于缺乏良好的沟通机制,相互配合履行合同义务的意识较差,导致双方矛盾激化而产生诉讼。为此,合同双方应在遵循诚实信用原则、依约履行自己义务的基础上,加强沟通协商。一是建立健全沟通协调机制。合同双方应安排专门的项目对接人员,对于合同履行过程中需要确认的问题及需要测试的开发成果,应及时予以响应、配合或者反馈。二是强化协商解决争议的意识。对于合同履行过程中产生的争议问题,当事人应当积极进行协商,避免因单方终止履行合同义务,导致合同目的不能实现。 (四)进一步增强企业参与诉讼的主动性和积极性 计算机软件著作权案件事实复杂,专业技术性强,诉讼成本高,部分企业尤其是中小型企业参与诉讼的主动性和积极性不够,没有安排专业的法律人士和技术人员到庭参加诉讼,缺乏应有的诉讼能力,导致案件事实难以查明,当事人的期待与裁判结果有一定差距。对此,一是高度重视计算机软件著作权案件的专业性和复杂性,企业应当聘请律师或者指派具有法律专业背景的公司人员参加诉讼,积极准备证据,制定相应的诉讼策略。二是企业应安排参与合同履行的人员,以及从事涉案软件开发的技术人员到庭参加诉讼,必要时可以聘请专家辅助人到庭参与法院对案件技术事实的查明,尽可能地提高案件一般事实的还原程度,提升技术事实查明的准确性和客观性。


《卫灵公》题解 《卫灵公》是《论语》第十五篇的篇名,共计四十二章。本篇以论道德修养、为人处世等内容为主,阐明忠、信、仁、智、劝学等理念。 知,通"智"。 这一章可翻译为: 这一章是孔子对人际交往中讲话原则的概括。人的品行优劣、才智高下各不相同,我们在与人交往时,讲话要因人而异,区别对待,对为人诚恳、虚心请教之人要知无不言,言无不尽,否则,就会让对方心生隔阂,彼此难以继续相处下去。讲话时,我们也要审时度势,不可失言。东汉末年的杨修才华横溢,能力超凡,却为曹操所杀,这与杨修的"失言"不无关系。《三国演义》第七十二回叙述了著名的"鸡肋"的故事。阳平关战役焦灼,一天夏侯惇向曹操请示军令,忧心忡忡的曹操对着汤碗中的鸡肋,情不自禁地说"鸡肋,鸡肋"。夏侯惇便以"鸡肋"为军令传与众兵将。行军主簿杨修听闻"鸡肋 "后 , 便让兵将收拾行装准备归程,面对夏侯惇的质疑时,更以"鸡肋者,食之无肉,弃之有味"作答。当晚曹操巡夜时发现兵将皆在收拾行装,问明缘由后,以霍乱军心之罪斩杀了杨修。除了"鸡肋"故事,流传久远的还有杨修对曹操"梦中杀人"缘由的解释,"丞相非在梦中,君乃在梦中耳",揭露了曹操为了自保而恐吓他人的计谋。杨修才华横溢,胸有城府,却不能审时度势,三缄其口,其死因大抵是"失言"所致。唐太宗李世民励精图治,用人不疑,魏征直言敢谏,唐太宗以魏征为"诤友",二人造就了历史上的一段佳话。倘若我们假设历史上的魏征是一个为求自保沉默不语之人,那他与唐太宗李世民之间就不会存在诤友间的真挚情谊。由此,我们知道在人与人交往的过程中,要做到言必有中,既要对朋友坦诚相见,又不能妄自揣摩而"失言"。 当今社会,网络发达,"言语"的传播速度更快,途径更多,我们更要注意讲话的分寸,务求言必有中,对朋友坦诚相见,不失言妄语。


西城区实验小学的"雷锋教育"从1986年开始至今,已经持续进行了30年,目前,学校除了进行常规的有关雷锋教育的主题活动外,更是把雷锋教育实施到课程中。校长耿洁说,"雷锋教育"已经成为学校的一种文化,浸润到方方面面,学校的目标就是要把学生培养成为乐于助人、勇于成事的健康少年。 "雷锋教育"坚持30年 3月1日下午,西城区实验小学的操场像一个热闹的"小集市",学校组织学生们将自己多余的学习用品、图书、玩具等,以班级为单位,进行商品买卖,义卖所得的款项将捐给手拉手的贫困山区学生。 校长耿洁说,这只是学校开展的"雷锋教育"活动之一。1986年,西城区实验小学(原南菜园小学)成立了学雷锋大队,正式开启了学雷锋教育序幕。耿洁还记得,1986年前后,在向雷锋学习的大背景号召下,很多学校都成立了学雷锋大队,但最后真正把这项活动坚持下来的学校不多,西城区实验小学却将"雷锋教育"一直坚持了30年没有间断。 "在别的学校 雷锋教育 或许只是一门跟德育有关的活动,但在我们学校却作为一种文化浸润到各种领域,尤其在课堂当中。" 耿洁说,把"雷锋教育"课程化,成为学校的一个特色。 课程涵盖雷锋教育 耿洁说,把"雷锋教育"课程化已成为学校特色之一。学校最初把雷锋教育细分出了十种精神,涵盖在小学阶段对孩子进行的基本道德教育中。随后把十种精神做进语文、数学、音乐、美术等7个学科课程中,"每个单元中应实施的德育点,也就是雷锋精神教育点。" 学校还把"雷锋教育"做成"课堂实施手册",下发给每位老师并做了指导性的学习。现在,老师已能融会贯通地使用。 "后来我们又进一步完善,建成了小博士课程体系。"耿洁介绍说,从2014年开始,学校以雷锋的"十种精神"为引领,把雷锋教育涵盖在三类课程里,分别是学科课程、支持类课程、活动类课程。 耿洁表示,现在学校提出建立"生命的课堂",不能只关注知识的学习,更重要的是借助学习增长能力和思维水平,学会沟通、交流和与人的合作,"很多的道理,都要在课堂上习得,所以雷锋教育课程实施很重要。" 孩子潜移默化中成长 现在,西城区实验小学不仅将"雷锋教育"形成常态化、课程化和系列化,还全员、全过程、全领域实施,耿洁说,"老师和孩子一起交流,每天都是感受生命的成长。" 耿洁说,西城区实验小学接收过很多随班就读的学生,包括患自闭症、多动症的孩子,他们虽然会耗费老师很多精力,但老师们有统一认识,这些孩子本身已经很不幸,更需要帮助,给他们安慰和温暖。 耿洁回忆,学校曾经有个患多动症的孩子,经常在上课途中突然跑开,还会出其不意地攻击别人。耿洁说,孩子的班主任老师一直和孩子沟通,和孩子的家长沟通,点点滴滴融在每天的日常教育中。有一天,耿洁在楼道里看见,孩子的班主任无论走到哪儿都牵着他,陪着他。这样的陪伴一直持续到了六年级,孩子好像一下长大了,开始特别愿意为低年级的学生服务,"这就是持续的力量。" 校长名片 耿洁 西城区实验小学校长,中共党员,教育管理本科学历,高级教师。曾在北京育才学校任数学教师,后调入西城区实验小学。 主编并出版《高效益教学初探》、《资源效益型学校建设的研究与实践(上、下)》、《讲述我们的教育故事》等书,推动西城区实验小学"人民满意校"建设。被评为教育系统优秀共产党员、优秀思想政治工作者、科研带头人,课改先进个人、学校文化管理示范校长等。 ■ 校长说 通过课程培养"健康少年" 新京报:为什么会30年坚持做"雷锋教育"? 耿洁:雷锋教育有两个关键词:一是坚持、一是浸润。坚持就是信念的坚守和时间的持续。30年来,国家和学校都发生了很大变化,但是不管怎么发展,社会主流价值观的弘扬始终是教育的主旋律。我们学校坚持把雷锋精神作为学校的文化传承,就是因为我们有这种信念。 新京报:校训"乐于助人 勇于成事"是否也跟雷锋教育有关? 耿洁:"乐于助人"从做人角度提出,也结合我们"服务他人 悦纳自己"的生命价值观念,做人要有"乐"的态度,希望孩子懂得能够助人、服务社会,是一种价值,是快乐的。"勇于成事",是从做事的角度提出的,让孩子敢于担当,勇敢探索,从小事做起最终成就大事。希望校训作为学校培养目标贯穿下去,通过课程培养健康少年。 好的教育写在孩子的脸上,孩子的脸上有阳光,就说明这个校园是有温度的。


老外伴你游南京-英语口语训练营,江宁英语角。 在游乐中练习英语口语和听力。英语口语和听力是学好英语的基础,也是英语兴趣的来源。 咨询电话 微lwby2018 我们这里有个学员,4岁开始接触英语,5岁正式自学自然拼读。现在7岁,基本的英语交流ok,发音也还纯正。 自然拼读法是英语母语国家普遍采用的幼儿英语学习方法。英语作为一种拼音文字,80%以上的单词符合拼读规则。孩子通过辨别字母及字母组合的发音规律,基本能做到"见词能读,听音能写",这可以大大提升孩子的单词记忆和阅读潜能。 老师重要作用是陪伴和鼓掌,激励孩子坚持下去。给予孩子足够的耐心,学不会是因为练习不够,水满自溢,练习足够了自然会读会说。 第一阶段 字母和拼读规则 其实任何一门语言都有最佳学习期。个人认为,开启英语学习的最佳年龄是2-4岁。这个阶段孩子有较好的记忆力和模仿能力,容易形成英语母语思维。除此之外,任何年龄阶段都不算晚。 在初始阶段,英语学习的重点是激发兴趣。英语儿歌和动画。英语儿歌在各大视频网站都有相关资源。首先选择了20首有趣的儿歌和小朋友一起观看,反复看的同时,鼓励小朋友跟着唱,并模仿动作。即便小朋友不愿唱也没关系,可以在他们平时玩耍的时候作为背景音乐,听得多了自然熟知于心,后期随口唱是自然而然的事情。唱歌可以让孩子模仿发音,跟着做动作可以让孩子更好地理解单词、句子和动作之间的联系。 动画选择的是和自然拼读相关的"跳跳蛙"系列。优酷等网站都可观看。虽然是全英,但情节有趣,演唱动听,孩子们会非常喜欢观看。 首先看"字母游乐场"一集,让孩子认识26个英文字母及其大小写。为了巩固练习,使用字母纸牌,和小朋友一起玩找朋友的游戏,既强调了字母本身的读音,又使其掌握了字母大写与小写之间的关系。 其次看"字母制造厂"这一集,它主要讲26个字母在自然拼读中的基本发音。这是学习自然拼读的基础,必须反复观看。让小朋友唱字母歌的同时,要跟着做动作以加深记忆,最后熟悉到脱口而出。我家小朋友大约用了两个月的时间来学习字母歌,后期英语绘本阅读时很快就进入了拼读状态。之后可以看"拼读农场"一集,加深这一阶段的练习。 接下来可以观看"单词工厂",主要讲单词的基本拼读规则。反复观看熟练掌握后,孩子就可以进入到英语绘本阅读阶段了。 其它的诸如"上学去"、"数学马戏团"、"月球探险"等剧集,可以让孩子阅读绘本的过程中继续观看,以培养英语语感。 第二阶段 英语绘本阅读 这一阶段孩子可以通过阅读认识单词和应用句子,熟练到一定程度,可以促进口语的快速进步。 推荐两套我们常用的英语绘本教材。 《我的第一套自然拼读故事书》,连环画出版社引进出版,全套共80册。内容相对简单,孩子很容易获得成就感。体系也比较完善,属于进阶版。有一定的趣味性。 《培生英语:我的第一套自然拼读故事》,湖北少儿出版社引进出版,包含40册图书和3张光盘。因为有原音音频,孩子只需要多听跟读就好了。这套书的难度比上套书相对大一些,也是属于进阶版。 上述每套书的学习周期一般为一年半到两年。家长可选择其中一套作为学习教材。我家小朋友先读的是培生英语,中间穿插《我的第一套自然拼读故事书》,效果也不错。 《我的第一套自然拼读故事书》一般为一周一本。培生英语前期相对简单,可以一周一本,后期稍难一些,可以适当延长阅读时间。家长在指导孩子阅读时一定不要着急,等孩子一本书的知识点掌握牢固了再往下进行,不然后期容易出现遗忘、混淆等问题。同时尽量让孩子每天坚持听原音和跟读,保持语感,从本人的经验来看,这点十分重要。 贯穿全程 动画片磨耳朵 英语动画片,从开始学英语到现在,每天半个小时。动画片可以给孩子带来非常愉悦的学习感受,在这种轻松的氛围中,他们对知识的印象也更为深刻。很多单词都是跟着动画片学来的。同时,动画片可以练习孩子的听力和语感。有些单词孩子可能不认识,但把它放在一个完整的句子里,孩子可以理解整个句子的含义。坚持每天磨耳朵,这种语感会越来越强,口语自然也不成问题。 推荐几部小朋友爱看的英语动画片。 《蓝色小考拉》每集时间不长,配音非常好听。 《小猪佩奇》,非常好看的一部动画。一集5分钟左右,活泼有趣,孩子们会非常喜欢。 有一定的语感之后,可以看一些语速稍快的英语动画,如《飞哥与小佛》、《小马宝莉》等。 完全不用担心孩子看不懂,他们的语言学习能力比我们想象中要大得多。我们要做的,只是提醒和鼓励就好了!


胃息肉是指胃黏膜表面长出的突起状乳头状组织,较小时常无明显症状,一般都是在胃肠钡餐造影、胃镜检查或其他原因手术时偶然发现。约有1~5%的胃镜检查者发现有胃息肉,其中约80%为炎性或增生性息肉,20%为腺瘤性息肉。前者癌变率低约为0~5%;后者癌变率则高达25~50%! 胃息肉有时可表现为上腹隐痛、消化不良,少数可出现恶心、呕吐等症状,胃息肉的形成与长期喜食辛辣生冷或硬的食物、剩饭菜和腌制食品、饥一顿饱一顿、吸烟、嗜酒、幽门螺杆菌感染等因素有关。查出胃息肉后注意饮食及生活习惯,用息福欣,将息肉消除即可。在服用时应定期复查,对比息肉缩小情况。对于较为严重的胃息肉则需及时切除! 胃息肉何时切除? 1. 如胃息肉直径小于1厘米,特别是多发性小息肉,可以在做胃镜检查时用活检钳夹除,也可以暂不治疗,但要每年做一次胃镜检查。 2. 如息肉直径在1~2厘米之间,可在胃镜下切除,这类息肉通常癌变几率不大,因此大家不必有太大心理负担。 3. 对已发生出血、疑有或已有癌变的息肉以及直径大于2厘米的息肉,则不论息肉多少、类型、有蒂无蒂,一定要切除。 此类息肉通常可在胃镜下切除,但对已有癌变的息肉,若肿瘤可以突破到黏膜下层,胃镜切除有困难或不易切干净时,腹腔镜手术做胃部分切除可达到更彻底的效果。


宁波经济社会发展站上新的节点!! 2月 2 日, 2018 年宁波市国民经济和社会发展统计公报正式发布! 统计公报显示, 2018年宁波人均 gdp 超过 2 万美元,达到国际货币基金组织发布的发达国家水平。 达到这个量级,在全球也只有46个国家和地区,在国内也只有 10 来个城市。 这意味着与gdp破万亿同步,宁波站上新高度!! ① 根据最新发布的统计公报, 2018 年宁波全市实现地区生产总值 亿元,跻身万亿 gdp 城市行列。同时按常住人口计算, 全市人均地区生产总值为元,按年平均汇率折合美元。 人均 gdp ,可以说是人民创造财富,拥有财富的关键衡量指标之一。人均 gdp 越高,相对来说该地区的人民就更富裕。 人均gdp达到 2 万美元,这是一个很高水准的经济量级了!这也说明宁波人民非常善于创造财富。 放眼全球,到目前为止,全世界 200 多个国家和地区中,一共有 46 个国家和地区人均 gdp 达到超过 2 万美元。 自从 2011 年中国台湾省、沙特阿拉伯突破 2w 美元人均后,再也没有新的国家突破 2w 美元了,反而有不少国家跌了下来。 下面我们来看看哪些国家和地区人均 gdp 达到了 2 万美元: 1973年 - 摩纳哥 1976年 - 阿联酋 1977年 - 卡塔尔 1979年 - 列支敦士登 1980年 - 科威特 1986年 - 瑞士 1987年 - 美国,日本,瑞典,丹麦,挪威,冰岛,卢森堡,圣马力诺 1988年 - 芬兰 1989年 - 加拿大 1990年 - 德国,法国,英国,意大利,荷兰,比利时,奥地利 1994 年 - 中国香港,新加坡 1995年 - 澳大利亚 1996年 - 爱尔兰 1999年 - 巴哈马 2000年 - 以色列,文莱,安道尔 2003年 - 西班牙,新西兰,塞浦路斯 2004 年 - 希腊,波多黎各,中国澳门特区 2006年 - 韩国 2007年 - 葡萄牙,斯洛文尼亚,巴林 2008年 - 捷克,马耳他,阿曼 2011 年 - 沙特,中国台湾省 我们看到,自从上个世纪70年代以来才有国家和地区人均 gdp 达到 2 万美元的水平,只有 40 多年的历史。反过来说, 宁波能够达到 2 万美元人均 gdp 这个水准,在全球范围内也是领先的。 ② 从国内来看,人均 gdp 达到 2 万美元的城市还不多。 2017年人均gdp超过 2 万美元的城市有深圳、克拉玛依、东营、鄂尔多斯、苏州、无锡、广州、珠海、南京、常州。 长沙在 2018 年初公布的 2017 年 gdp 总量数据为 .51 亿元,但最近调低到 .12 亿元。按照这一数据,长沙 2017 年人均 gdp 未达到 2 万美元。 查阅相关资料发现,克拉玛依、东营、鄂尔多斯等人口较少的资源型城市早早就突破了 2 万美元,但其产业结构单一、城市功能也相对简单,人口较少,不能作为宁波的比较对象。 而在规模较大的城市中, 深圳 早在2012年人均 gdp 就突破了 2 万美元,在国内一线城市中率先撞线。 广州和苏州紧随其后,在2014年达到 2 万美元的水平。 无锡和珠海则在2015年实现了人均 gdp 达 2 万美元的水平。 南京、常州则在2017年实现了这一目标。 可以看到珠三角和苏南的城市在这方面较为领先。 有意思的是,京沪这两个人口规模超过 2000 万的超级大城市在 2017 年底的时候人均 gdp 仍没有达到 2 万美元的水平。同样浙江省也没有城市进入到人均 gdp 2 万美元的行列。 不过,在刚刚结束的 2018 年,这个情况有了改变。 杭州宁波与京沪两地同时跻身2万美元城市。 从这个角度来说,改革开放40年来宁波的发展在国内还是处于较为领先的地位。宁波人应该对此感到自豪和骄傲。 今年春节前,北京上海宁波都发布了人均 gdp 数据和折合美元的数据。同时小智也根据杭州市发布的2018年 gdp 总量和常住人口数量以及2018年人民币兑美元平均汇率,计算得出杭州的人均gdp和折合美元数。 情况如下: ◎北京 2018 年 gdp 为 亿元,常住人口 2154.2 万,人均 gdp 为 14 .075万元,按年平均汇率折合美元。 ◎杭州 2018 年的 gdp 为 .2 亿元,常住人口为 980.6 万人,人均 gdp 为 13.78 万元,按年均汇率折合为 208 18 美元。 ◎上海 2018 年 gdp 为 .87 亿元,常住人口为 2415.27 万人,人均gdp为 13.53 万元,按年均汇率折合为 美元。 ◎宁波 2018 年 gdp 为 亿元,常住人口为 820.2 万人,人均 gdp 为 13 .26 万元,按年平均汇率折合 美元。 由于众多城市都没有发布 gdp 总量和常住人口数量,目前暂时还未掌握全国有几个城市人均 gdp 破 2 万美元的情况。 预计今年武汉、青岛、长沙等城市的人均 gdp 也将突破 2 万美元。 从这个角度来说, 2018年是中国城市撞线人均 gdp 2 万美元的这一关口的井喷之年。预计将有 7 个以上城市达到 2 万美元,此前每年达到该标准的城市都在 2 个以内。 我们再来看看浙江省内的双城记。 按常住人口计算,宁波人均gdp从 1 万美元达到 2 万美元,花了 9 年的时间。这个时间段与杭州基本一致。 以下是宁波人均gdp从 1 万美元提升到 2 万美元的历程: ◎ 2010年宁波人均gdp为元,按当年平均汇率折算为美元。 ◎ 2011年为元,折合美元。 ◎ 2012 年为 元,折合 美元。 ◎ 2013 年为 元,折合 美元。 ◎ 2014 年为 元,折合 美元。 ◎ 2015 年为 元,折合 美元。 ◎ 2016 年为 元,折合 美元。 ◎ 2017 年为 元,折合 美元。 ◎ 2018 年为 元,折合 美元。 我们再来看一下杭州人均 gdp 从 1 万美元到 2 万美元的轨迹。 ◎ 2010 年杭州按常住人口计算的人均 gdp 为 元,按年平均汇率折算为 美元。 ◎ 2011 年为 元,折合 美元。 ◎ 2012 年为 元,折合 美元。 ◎ 2013 年为 元,折合 美元。 ◎ 2014 年为 元,折合 美元。 ◎ 2015 年为 元,折合 美元。 ◎ 2016 年为 元,折合 美元。 ◎ 2017 年为 元,折合 美元。 ◎ 2018 年为 元,折合 美元。 ③ 人均 gdp 达到 2 万美元,有什么特殊意义?值得拿出来说一说- 人均生产总值是国际上考量某一地区经济发展状况的重要指标。 一般来说,一个国家的人均gdp突破 1 万美元,是从发展中国家迈向发达国家的起点,而人均gdp达到2万美元,意味着其达到了发达国家的水平。 一般意义上,发达国家是以人均gdp水平最低的葡萄牙、捷克和希腊三国为界的。从世界银行公布的全球人均 gdp 排名来看,2017年这三个国家的人均 gdp 分别为 2.11 万美元、 2.04 万美元和 1.86 万美元。 这也意味着, 宁波市人均gdp已达到发达国家水平。 2018年,中国人均 gdp 约为 9900 美元左右,已经接近迈向发达国家的临界点。 世界银行还根据居民收入定义高、中、低收入国家,标准是: ◎ 低收入:人均国民年收入低于1045美元 ◎ 中低收入:人均国民年收入在1046-4125美元之间 ◎ 中高收入:人均国民年收入在4126-美元之间 ◎ 高收入:人均国民年收入在美元之间 根据宁波市统计公报, 2018年宁波全市居民人均可支配收入元,约合 7919.3 美元。这也意味着宁波居民的收入也已达到中高收入国家和地区的标准。 ④ 如果说达到发达国家的标准,是一个心理层面的自我满足的话,那就太简单了些。 根据发达国家走过的路程和有关研究,在经济社会发展层面,人均gdp达到 2 万美元还有特殊的节点意义。 这将对我们判断经济走势,理解社会发展趋势,制订工作规划和职业发展规划,都是有参考价值的。 首先,人均gdp达到 2 万美元,对一个地区来说,表示该地区已基本完成工业化,并加速进入后工业化时代。 对产业形态来说,人均gdp超过 2 万美元,服务业将迅速崛起,产业结构呈现典型的"三、二、一"特征。比如美国,在人均 gdp 突破 2 万美元大关至今数十年里,以服务业为主导的"三、二、一"产业结构特征得到进一步强化,以信息业、金融业、文化产业为代表的现代服务业更是得到长足发展,其第三产业占 gdp 的比重已接近 80% 。 对于宁波来说这是非常有启示意义的。目前宁波正在大力发展新兴产业、高技术产业和现代服务业,并且在加速推进城市化进程。这也基本符合社会的发展规律。 其次,对居民生活和消费方式来说,人们更加注重生活质量和福利水平,消费结构加速转型,消费能级不断提高。 居民的服务消费支出将超出产品消费支出,居民的消费结构将加快向文化娱乐、休闲旅游等为主的享乐型、发展型方向转变,以住房、家用轿车为主的富裕型消费成为主流。当前宁波正提出打造国际消费中心城市,促进消费升级,无疑是一个提升城市能级的一个重要行动。 再次,社会治理和公民意识、公民行为将进入新阶段。人均gdp超过 2 万美元后,城市化进入稳定发展阶段。 随着宁波城市化水平不断递增,城市的集聚力、辐射力和带动力进一步提高,城市空间从单中心向多中心转变,主城成为生产要素的集聚区和辐射带动的主引擎,加快城乡一体化进程。 ⑤ 接下来我们来看看浙江省各地市最新的人均 gdp 和地均 gdp 。 从人均gdp来说,省内各城市中,宁波的人均 gdp 仅次于杭州位居第二位,均超过了 2 万美元。 两地的差距并不大。人均 gdp 最低的是丽水,仅有 6.34 万元,接近 1 万美元的水平。 再来说说地均gdp。 地均 gdp ,是每平方公里土地创造的 gdp 数量,反应的是土地使用效率 ( 可以部分反应此地的工业与商业密集程度 ) 。 从国内城市来看,地均gdp排名最高的是深圳,达到 10 亿  平方公里以上;其次是上海,超过 4 亿  平方公里。第三名你可能想不到,他是东莞。广州和厦门位居第四、第五位。宁波的地均 gdp 排名全国 20 位左右。 从省内来看,地均gdp最高的是嘉兴,达到 1.2 亿元  平方公里,宁波位居第二位,也超过了 1 亿元  平方公里的水平。舟山、杭州分别位居第三、第四位。杭州的地均 gdp 相对弱于宁波,小智认为这与杭州有较多山地有关。 各位小智的朋友,宁波人均gdp突破 2 万美元,你们觉得接下来的发展会怎么样?


随着社会的需求和科技的进步,市场的形态在不断竞争激烈的情况下被颠覆。 过去的我们决定不了,但可以把握未来! 十几年前开始,因为有了互联网,传统商业实体店被电子商务基本取代! 这不是单项的市场变革,而且因为有了互联网以后人们生活习惯的改变,导致消费习惯的迁移以及电子商务产品的价格优惠力度大。 通过电子商务平台的流量,和搜索购买的方式,孕育出一批电子商务为主要载体的"品牌"。 但当时的电子商务能看懂的人不多,能去做的又寥寥无几,但只要坚持做下来的人群,都通过电子商务赚的盆满钵满,近几年只要是个商家都会想通过电商卖货,但现在为时已晚,做的人多了,流量越来越贵,加上电子商务法的出台,日子就更不好过了! 也有好多人选择了微商,但是随着电商法的出台,很多微商企业因为囤货压货,偷税漏税越来越难生存。 那么对于草根创业者来说,现在和未来的就没创业机会了吗? 其实恰恰相反,创业机会会更多!接下来的风口 必然是大品牌+移动互联网+社交新零售的轻创业模式 新时代,新零售,新未来 对于趋势了解的多少将会决定你财富的多少? 这是我们要分析趋势的核心原因。其实了解趋势很简单,就是看我们中国人大部分消费者目前的日常行为,你就知道趋势在哪里。 新零售兴起的背景 移动互联网的兴起 随着移动互联网、移动智能手机的诞生,它改变了我们中国两大核心环境, 第1个改变了我们中国人的营销营商的环境,第2个改变了我们中国家庭的环境。 微信的兴起 随着微信的兴起、朋友圈的兴起、社交软件的兴起, 它创造了一种全新的商业模式,这种商业模式可以跟线下实体进行完美的融合,我们把它称之为新零售。新零售是一种趋势! 得互联网平台者得天下 在中国90年代,那个时候没有互联网的概念,叫做得渠道者得天下。到了20世纪初,随着互联网的涌入,天猫、淘宝、京东、蘑菇街、当当网等等一系列互联网平台开始崛起。 所以在20世纪初的时候,叫做得互联网平台者得天下。 微商的时代已经过去 而我们今天消费者在哪里? 你仔细研究一下,你会发现作为我们成年人,每天早上你起床的时候,你睡觉之前,都是拿着手机,玩着微信。 因为微信,在2013年的时候,有个行业突然兴起,而且一度火爆了好几年,这个行业就是大家都错过了的微商。 微商是一种借用了分享经济、分享赚钱、自用省钱的模式,最终去把它推动起来的。 它实现了圈层化的裂变,但是你会发现到了2017年2018年, 咱们国内很多微商品牌做着做着就消失了,原因在哪里? 很大一部分原因是因为他们这个产品包括模式的设计不够合法合规,大多数囤货压货非常严重,也错过了风口,所以慢慢的被淘汰了。 随着微商慢慢的萎缩之后,新零售的模式被提出来。 新零售的优势 新零售的优势就在于它整合了4种商业形态的所有的优势,汇聚于一体。 加盟优势 它整合了传统实体企业可以加盟的优势 便捷优势 它整合了淘宝购物方便的优势 产品优势 它拥有类似京东这种产品高品质的优势 分享优势 分享模式的优势,把4种优势汇聚于一体 新零售为什麽会成功 新零售就是线上(天网)加线下(地网)加社交分享的组合, 所以你会发现新零售的成功它来源于什麽? 线上的成交跟链接,为我们新零售的成功埋下了13的能量。线下的体验跟互动,再一次为我们新零售的成功注入了13的能量,再结合参与者、奋斗者、创业者的分享,再一次注入了13的能量, 最后就构成了我们今天的新零售。 新零售创业的优点是? 新零售这种模式它的创业优点在哪里? 它的核心优势在哪里?跟传统渠道它的区别又在哪里?核心优势有4个维度。 第1个: 新零售优化了营销的环境。 第2个: 改变了我们某一部分的商业加盟关系。 第3个: 它针对于企业里面的雇佣关系进行了完美的升级。 第4个: 它的利益分配进行了重新的利润配比, 新零售的四大优势,恰恰也是我们今天传统企业面临的四大尴尬局面。 新零售为营销带来的好处 首先来看第1个营销环境,对营销环境进行了一些改变,它很好的跨越了时间和空间的限制, 你的生意不再受地域的限制,也不再受时间的限制。 这个比实体店有极大的优势。 对加盟关系的升级 第2个板块是加盟关系的升级。 就拿娃哈哈来举个例子,所有的产品都要招商,总代,省代,市代,他是层层的往下走的。 但是传统渠道他有地域保护。一个萝卜一个坑,换句话来讲,一个省就只有一个省代,一个市只有一个市代,它的地域化保护限制了它的增长,讲到这里你就能够理解为什麽今天国内很多的传统知名品牌要转型做新零售了。 传统渠道跟新零售渠道最大的区别就在于这个板块,一个叫地域化保护,一个叫圈层化裂变。 对雇佣关系的升级 第3个板块关于雇佣关系的升级,以前企业里面打工者居多,未来的企业里面,如果说未来的企业,依然是打工者居多,完了这企业基本上开不下去。 必须想尽一切办法,把打工者培养成为奋斗者,创业者,甚至于培养成为合伙人,这样子生意才能够长长久久。 未来的企业核心竞争力关键是看模式的竞争力,人的竞争力,我们比拼的不是人的数量,我们比拼的是老板的数量。 大大提高你的利润分配 第4个板块,关于我们利润分配的板块。 传统渠道的利益分配图。我们的商业模式产品从厂家经过、中间商到各个环节,最终到达消费者的手中,这样的模式, 我们把它称之为赚差价的商业模式。 互联网出来以后,它的整个销售模式非常的简单,产品通过厂家,通过我们集团公司直接到达消费者的手中,当然在到达消费者的手中过程当中,我们需要经过一个人的手, 那个人是谁?叫做新零售。 传统渠道整个成本是非常高的,要做品牌建设,搭建销售渠道,投入库存系统, 还有人工成本,时间成本等等,大量的成本投入, 但是它的利润要跟别人层层分配。 但是新零售企业不是这个样子的,新零售企业产品从集团公司出来,通过你的手直接到达消费者的手中,没有中间商赚差价, 不需要品牌建设成本,不需要大量做宣传推广,没有门店的经营成本,不需要人工的成本, 那些人都是老板,不需要发工资,都是自己给自己干的。 新零售 新未来 为什麽传统企业、传统电商、传统微商他们都要积极面临转型的问题,因为时代已经变了,你不得不变。物种起源里面有一段话描绘丛林法则,他说在这个时代当中,能够生存下去的一定不是最强大的物种,也不是最聪明的物种,而是那些可以快速适应变化的物种。 想实现大众创业,我们必须要降低风险。以前我们创业,开一家门店,开个公司,我们就要去贷个款,高投入、高成本、高风险。 而今天新零售具备轻创业的优势。


随着教育水平的提高,国际幼儿园收到许多家长的认可。那么国际幼儿园中的教育理念到底与传统教育理念有什么不同呢?下面我们就来一起看看爱迪国际幼儿园的老师对于孩子阅读这方面的一些看法吧! 亲子阅读是以书为媒介,以阅读为纽带,让孩子和家长共同分享多种形式的阅读过程。通过父母和宝宝一起看绘本这样一个过程,是亲子沟通的一种有效方式,对孩子的语言能力、想象力的丰富、性格的优化、行为习惯的养成等都有着很好的促进作用,此外它还是密切亲子关系的良好助手,孩子最喜欢的是父母的声音,最留恋的是依偎在妈妈怀里的时光,亲子阅读正好提供了这样一个载体,可以帮家长打造高质量的亲子时光。 亲子阅读从出生就可以开始,循序渐进给孩子挑选适合的绘本进行亲自阅读。但是3-6岁是幼儿语言能力发展的关键时期,是培养孩子阅读能力的关键期。这个时期也是孩子接收大量知识,充分认识世界的时候,因此家长要抓住这个关键时期。 亲子阅读的魅力在哪里呢? 1. 亲子阅读有利于营造良好的家庭文化环境与氛围 在家庭中开展阅读活动,有利于培养幼儿的阅读兴趣。父母要以身作则,为孩子创设一个和谐的读书气氛。俗话说:"身教胜于言教。"如果家长想让孩子成为爱读书的人,就要时常在孩子面前读书。较小的孩子做一切事都是无目的性的,爱模仿成人。我们常看到非常小的孩子拿着书或报纸聚精会神地看,虽然有时候书是倒着的,他也不一定能理解内容,但这就是孩子的年龄特点--喜欢模仿成人的日常行为。在浓厚的读书气氛熏陶下,孩子耳濡目染,也会成为一个喜爱读书的人。家长与孩子在读书活动中相互影响、相互作用,可以营造出一个良好的家庭文化环境与氛围。 2. 亲子阅读有利于增进父母与孩子之间的亲密关系 父母在家里和孩子一起读书,并开展一些亲子游戏,能够有效地密切亲子关系。比如,在阅读绘本--《影子和我》时,孩子可以和家长一起看图片猜故事内容;还可以在太阳底下感受影子的特点与变化;也可以和孩子玩有关影子的游戏。通过一起和孩子阅读可以让孩子深切地体会到父爱、母爱的温暖,促进孩子的身心健康。如果每天晚上用上半个小时进行亲子阅读,那情况就完全不一样了。孩子们的内心会产生一种"爸爸妈妈很爱我"的幸福感觉。日久天长,亲情就会像春雨滋润春苗一般,使孩子茁壮成长。 3. 能有效地培养孩子的注意力 孩子在听一个有趣的故事时,总是会保持高度的专注,只要坚持下去,通过长期的锻炼,孩子注意力保持的时间会慢慢延长,当然,一开始不能急于求成,而应该由浅入深,循序渐进。 4. 亲子阅读可以增强语言能力、发展想象力、提高写作能力与交往能力 喜爱阅读的孩子,他的语言能力发展会比较好,孩子可以从书中领悟复杂的意念,欣赏语言的美妙。书中的世界无限广阔,充满想象、好奇和机遇,给孩子带来无限的创意。而孩子良好的表达能力会帮助他在与同伴交往中更清晰的表达社会交往的需求,同时阅读带来的开阔视野也会帮助孩子赢得小伙伴的喜爱。 开展家庭亲子阅读的8条tips 1. 父母情绪不好,或者孩子情绪不好的时候,不勉强读书; 2. 丰富孩子的阅读素材:大人手里的报纸,正在阅读的时事新闻,超市的宣传海报等,都可以是很好的阅读对象; 3. 不要把孩子扔给音频故事,故事虽好,父母的陪伴和爱的倾注却更重要; 4. 阅读过程中,不要反复问孩子有没有理解或是记得书里的某一点。亲子阅读不是"上课",就轻轻揽孩子在怀里,捧着书,逐字逐句用温和的声音读完,这是亲子阅读中首要坚持的原则; 5. 3岁以前最好不要指读(指着字给孩子念书),这样会让宝宝的注意力转向一个一个的具体文字,忽略画面的整体感受,降低绘本的趣味性,影响宝宝对故事画面和情感的感知。当然也有孩子3岁前后开始喜欢问问题,对汉字发生兴趣,此时父母再指读则无妨; 6. 当孩子反复要求听同一个故事的时候,不要觉得烦,重复是孩子们学习的一种独特方式; 7. 不要过分依赖分龄书目的清单:每个孩子都是独立的个体,每个孩子的每个发展阶段的表现也不一样; 8. 坚持爱迪幼儿园family reading nights的活动,每天坚持陪孩子完成爱迪幼儿园的亲子阅读任务。 阅读,带给我们一个奇妙的世界,这就是它的魅力所在。人非生而知之,需要阅读。当阅读成为习惯,阅读也就成了生活。选择阅读也就是选择一种生活。身为父母,要把心里的爱化之为行动、化之为语言,孩子将终身受用不尽,让我们共同努力,使孩子们尽早地体验到阅读的乐趣,让书成为他们终生的良师益友。


卵巢囊肿是很多女性害怕的一种妇科疾病,这一种疾病会导致女性朋友内分泌失调,还会导致女性朋友发生闭经的现象发生,如果闭经的话那么女性朋友就不可以怀孕,所以生活中一定要定期做好妇科检查,做到早发现,早治疗。 卵巢囊肿在生活中是比较常见的一妇科疾病,生活中卵巢囊肿这种疾病的危害还是有很多的,我们了解的就是卵巢囊肿这种疾病不仅仅会导致不孕不育情况的出现,也会导致患者更多的痛苦出现,其实首先了解卵巢囊肿这种疾病的危害之后,我们就可以更好地了解卵巢囊肿这种疾病是不是会导致月经出现一定的问题了,有的患者会也现闭经的现象。 生活中卵巢囊肿会导致女性朋友不孕的现象发生,由于患上卵巢囊肿精子和卵子结合受到一定的影响,有时候也会导致受精卵不能正常的排出,当然了就会导致生育,其实对于卵巢囊肿这种疾病来说,患者长时间的不能排卵成功,就会导致卵巢早衰的症状出现,女性就会出现绝经的情况,导致患者出现不孕不育。 患有卵巢囊肿的患者,会出现内分泌上面的失调,如果内泌失调的话那么患者也会出现早衰的情况,有时候还会出现恶性肿瘤的变化,从而导致患者的容颜有一定的变化,其实对于卵巢囊肿这种疾病来说如果长时间额的不处理和治疗,也会导致并发症或者是感染情况的出现,患上这一种疾病的患者也不要太过于紧张,一定要保持一个良好的心情,现在治疗这一种疾病的方法也是很多的,患者只要配合治疗,这一种疾病也会治疗好的。 在日常生活中为了能够提高自己的生活质量,也为了能够达到一定的效果,我们还是需要多多的了解卵巢囊肿这种疾病的知识,随时的根据患者不同的病情做好治疗,再者对于患者来说最好也需要做好配合处理和治疗,了解卵巢囊肿这种疾病的现状,让患有这种疾病的患者能够更加的舒适和健康,在生活中也要注意自己的饮食,平时注意自己的个人卫生。


廉说蓉城 双流篇 (二) 946廉说蓉城,这期就说说出自双流的"槐轩学说"的故事。 "人比有家,家必有训",家文化历来是中华民族传统文化的核心,无论社会如何变迁,家庭对于个人、社会和国家都有无可替代的作用。家风正,则民风纯,民风纯,则社会兴。 在200多年前,蜀地儒学大师、槐轩学派创始人刘沅先生在其堂屋内写下的警示家训,融入儒家"仁爱"、"中庸"的文化思想,浓缩着先生拯救文化的悲辛,也警醒着后人。在家风家训的影响下,刘氏后人怀良心做人,按规矩做事,家兴族旺,人才辈出。 嘉庆十八年(1813年),刘沅从双流县柑梓乡三圣村(旧名云栖里)祖宅移居成都南门纯化街,自建房屋,新立门户。因新的宅院中有株百年老槐树,浓阴掩映,雍穆恬静,刘沅遂名宅曰"槐轩"。学识深厚、学修有成的刘沅在"槐轩"开始了坚守如一,长达四十余年的讲学、治学的道路,终成一代大儒。 自清嘉庆年间(18世纪初)至民国年间,刘沅先生在成都南门纯化街创办的儒林第"槐轩",学生、门徒几达数千人,桃李满天下。光绪年间,刘沅之子刘梖文及门人刘芬等人集资创办守经堂,选集刘沅著作22种刻印成《槐轩全书》发行于世。《槐轩全书》内容丰富,方法独特,论述精深,为当世所罕见,堪称鸿篇巨制,是传统文化中罕见的会通儒释道三家精要,并具完整学修体系的珍贵文献。 刘沅奉儒家元典为"圣人之学",而其"圣人之学"亦包囊了佛家和道家学说的精要在内。在他看来,诸多学者只知学习孔孟之道,其实佛家与道家的真知灼见均与孔孟之道相合相契。刘沅这一独创思想,在他的著述中随处可以见到,这也意味着刘沅对于中国传统文化的全面理解,而他的终极目的,则是要通过"存心养性"达到"止于至善",即"天人合一"的最高境界。这是刘沅思想的真谛,也是刘沅在《槐轩全书》里通篇所构筑的庞大理论体系的核心所在。对此,谭继和先生在他的著作《十三经恒解 签解本》中有着非常深刻的分析和解读,他说"刘沅之学是会通儒、释、道三教之学,其会通思想的来源是周易。儒学会通诸子百家,正是运用了易学 观其会通 的思想方法,而使儒学成为兼容并蓄的开放性学术体系。唐宋以来,会通儒、释、道三教,是儒家知识分子必备的功课,刘沅会通儒、释、道,是继承传统,发展儒学的必然之举。" 刘沅晚年还致力于公益事业,集资筹办慈善,修复祠庙。如于道光二十九年(1849年)主持修葺成都武侯祠,重新审定树立祠内文臣武将塑像。现在,武侯祠内47尊蜀汉历史人物塑像中,有25尊是在刘沅主持下重塑的,至今人们所见仍为刘沅调整后的风貌。刘沅还在祠内留下33通碑碣,除两廊每尊塑像前的小石碑计28通外,另有《汉昭烈庙从祀功臣记》碑、《巍然庙貌》诗碑等五通。今天成都武侯祠尚存刘沅撰书的《巍然》等碑石,杜甫草堂尚存刘沅撰书的一块七律诗碑。刘沅书法圆润遒劲,取法甚古,风采动人。此外,刘沅还重修了位于成都西郊的黄忠墓。


养鸽也是有规律可寻的,以下是鸽友总结的一年中每个月怎样养鸽子,仅供参考,有问题可在后台留言。 0 1 一月份 我一般月底进行种鸽合对作育,月初主要是坚持让种鸽家飞,雌雄种鸽可以叉开飞,一天飞雄鸽,一天飞雌鸽。而对与那些死棚的种鸽主要是让其多晒太阳多洗澡,及时更换新鲜的保健砂。首先保证种鸽不缺少营养。鸽子的营养不在于饲喂什么大补丸之类的东西。我的理念是,一定要定时饲喂。不能心情来了,有时间了就是满地粮食。没时间了,三天不见一粒米。那样一般是不会养好鸽子的。本月我一般会预防性的整理一下肠道,然后清理一下呼吸道。全都是预防的药量。 0 2 二月份 月初种鸽完成合对工作。大约在本月中旬,种鸽基本全部已下蛋,下月初幼鸽出壳。本月重点注意的是巢箱的避光性,巢盆的牢固性。常年死棚的种鸽进行一次剪指甲。巢箱过于透光过于暴露,种鸽不能在巢箱内安全孵蛋,巢箱内的种鸽总是惊弓之鸟没有安全感。其次是巢盆在鸽巢内一定要有牢固性,以免翻盆把鸽蛋打破。通过近十多年的信鸽饲喂,每到春季,种鸽作育幼鸽前,都会对种鸽进行一次剪指甲。因为种鸽脚趾过长,容易把幼鸽抓伤或着把巢盆帯翻。经过一年辛苦培育的第一窝鸽蛋便付之东流。由于幼鸽刚出壳时体质非常虚弱,如果被种鸽的长指甲划伤,后期特别容易感染。若是被弄翻巢盆,小幼鸽也是九死一生,容易造成幼鸽冻死或者饿死巢盆外,影响春季育雏工作。 0 3 三月份 本月主要是迎接幼鸽出壳的工作,在幼鸽快出壳的前四五天,应当给种鸽饲喂添加一些小粒谷物等粮食(如小黄米、糯米、大米)等等之类的,有助于种鸽有丰沛的鸽乳。通过以往经验,及早判断幼鸽的活力。活力弱,生长慢,脐带吸收不干净的坚决淘汰。对于幼鸽挂环,尤其是特比环,一定不要错过时机,防止把脚和爪子弄伤。小一点的幼鸽挂上环后,可以用医用胶布缠一下爪子,防止鸽环不小心脱落。一般三天后便可以打开胶带,稍微大一点的幼鸽可以在抓子上涂抹红霉素软膏,帮助润滑,然后再挂环。在种鸽对幼鸽喷鸽乳作育小幼鸽期间,本人不建议给幼鸽填喂什么大补丸之类的东西,只要保证充足的保健砂和新鲜多样的粮食即可。不管什么血统和赛绩的种鸽或者挂什么价位的特比环,只有原生态的科学生长,才能体现出鸽子的活力和健康。好鸽子就是好鸽子,用辅助手段育出的幼鸽反而迷惑了自己眼睛。优秀的鸽子天生就是生长快,肌肉好,骨架硬,羽质天生华丽有光泽。后天补出来的,永远没有真英雄。大约在本月末期和下月初期有的种鸽会产下第二轮蛋。应当提前为种鸽准备好产蛋巢盆,方便种鸽产蛋。不然种鸽把蛋产到第一窝的幼鸽巢盆内或产到巢盆外,都容易把鸽蛋弄坏。本舍一般第一批幼鸽挂当地特比环,第二批幼鸽交公棚,第三批交公棚或者刮来年特比。 0 4 四月份 本月末期,第二轮基本出壳,在本月中期,第一批基本可以开家移入赛鸽棚,鸽龄一般不超过二十五日龄大小。初期入棚,前两天让幼鸽熟悉鸽舍内部环境。以后便开始让幼鸽学习进棚(跳笼,跳台,跳门等等)。随后慢慢每天蹲房,熟悉鸽舍外环境,为五月份幼鸽开家做好准备。从幼鸽入棚开始就让幼鸽养成好习惯,每天定时喂粮,定时喝水。晚上有的幼鸽飞不上息架或巢箱,人为的帮它拿上去,一般过几天就没事了。 0 5 五月份 本月主要是幼鸽开家和疫苗注射。幼鸽开家方面,我一般是在晴天的中午,室外温度三十摄氏度以上,对幼鸽进行开家。包括以后阶段的幼鸽家飞,也是坚持必须具备这个条件后,再开笼家飞,避免幼鸽不必要的损失。疫苗注射方面:五月初,第一个周末(选择晴朗天气),进行鸽大肠杆菌+沙门氏菌+巴氏杆菌+支原体四联不活化蜂胶疫苗的注射,大约在本月的第三个周末(选择晴朗天气),进行鸽新城疫、腺病毒、传染性支气管炎三联灭活疫苗的注射。注射疫苗就是向鸽子体内注射弱病毒,对鸽子造成一次轻度的感染,但这个感染不会造成鸽子发病,而可以刺激鸽体免疫器官产生大量的特异性抗体,抵抗诸如鸽新城疫病毒、腺病毒、支气管炎病毒、鸽痘病毒、大肠杆菌、沙门氏菌等病毒和细菌,避免传染病的发生。必须说明一点,注射疫苗前很难判断鸽子体内是否携带病毒或细菌,因为每一种传染病都有一定的潜伏期,在潜伏期内鸽子虽已遭受病毒或细菌感染,但在外表上并不表现任何症状,所以对于这样的鸽子,在注射疫苗后有可能出现不良反应甚至发生死亡。接种时和接种前后3-7天内可以使用某些抗生素,但不能使用任何消毒剂和抗病毒类药物。接种疫苗有很多方式和可通过很多途径进行。为了便于记忆,我们可归纳为:点眼法,滴鼻法,气雾法,饮水法,皮注法,肌注法,针刺法,混料法。 正确地选择接种部位:赛鸽的功能是飞行运动,赛鸽的身体是一个飞行运动体。因此注射接种不宜选择肌注接种,应当选择皮注和鸽体的颈后位置进行皮下注射接种。其好处是:颈后皮下血管少,好操作,易吸收,不易接触污物,不易感染,不易红肿,不易起包,不影响飞行功能。 我国赛鸽界接种免疫存在很多问题。如:大部分养鸽人重视不够,因此接种免疫的普及率不高、覆盖面不大;缺少鸽医,使集体的和公共的接种免疫工作没人去落实;缺少接种免疫规章制度,使接种免疫行为形成了自由化,使集体和公共的接种免疫没有强制性;接种免疫方法或者说技术方法存在着缺陷、瑕疵或者是误区,给新城疫病毒攻击鸽体留下了时间和缝隙;接种免疫失灵,使有的接种过的棚户非典型新城疫频发。解决这些问题并不难,如:加强宣传教育,使多数鸽人都能了解新城疫、知道新城疫的直接危害和间接危害,提高防范意识,提高接种免疫的重视程度;建立"赤脚鸽医"制度,使集体的公共的接种免疫工作有人管、有人做、有人落实,提高接种免疫的覆盖面和提高接种免疫率;建立接种免疫制度,消灭接种免疫的自由化、任意性,使集体和公共的接种免疫工作具有强制性,使集体和公共的接种免疫工作具有保障力。。 现在赛鸽活动无论是哪方面,都属"高密度型"活动,这就给新城疫病毒不分季节、不分老幼地侵害鸽体和危害鸽业无形之中提供了条件,提供了帮助。有的棚户甚至接种了新城疫疫苗后,鸽群还会发生新城疫,这样的情况并不奇怪。特别是公棚,多年在一个地点,鸽子是从四面八方收集而来,饲养方式属于工厂化饲养,鸽龄又属于高危易感染阶段,鸽体承受的训赛力超负荷,秋冬春季又是新城疫病毒活动的高峰期。这样研究和探讨接种,免疫方法,正确选择接种免疫程序,走出接种免疫误区,解决接种免疫技术上存在的问题非常必要。 0 6 六月份 本月主要进行幼鸽公棚的选送和鸽痘疫苗的防疫,以及鸽棚夏季防晒和夏季防雨措施的实施。还有六月末期对特比环幼鸽的第九条做条措施的实施。六月初,需要交公棚的第二批幼鸽基本都可以出棚。本人交公棚一般注重以下几点:一,同一批幼鸽一般不交同一个公棚,因为每一个公棚的比赛时间不一样。所以交鸽鸽棚要差开。二,交鸽之前如果有条件的话最好给所要交的幼鸽做一次新城疫四系疫苗。滴鼻点眼的那种。三,对于交鸽时机本人一般不会选择太早,一般控制在五月底六月初选择幼鸽交棚。此时选送的幼鸽在公棚决赛时,一般换羽不会换到第十条。四,幼鸽手感,此时幼鸽较小,所以只能凭血统,上代成绩或平辈成绩。还有幼鸽的头型,膀条,羽质,尾羽,骨架等等来综合分析。我个人认为幼鸽龙骨必须靠前,龙骨后端下坠,硬挺。耻骨上抬,以上纯属个人感觉。五,交公棚时所选幼鸽体型不要过小,太小的话,在公棚过大集体生活会发育不良。有些小体形的鸽子在协会比赛会出好成绩,但在公棚会降低存棚概率,影响以后比赛成绩。六,交公棚是交稳鸽子还是快鸽子。我认为稳是根,快是本。首先鸽子必须选稳,上辈或平辈必须有稳定的归巢率。但是在稳得基础上还必须要快,如果只求稳不求快,那么在公棚永远吃不到热菜,只能当陪练了。七,交公棚的鸽子数量问题,本人交公棚从不多交,跟自己的种鸽较少和经济条件也有关系。一般一个棚只交三只到四只,从没有想过拿团体奖,从不大兵团作战。在六月中旬对所有鸽子进行一次鸽痘疫苗的翅下刺种疫苗防疫。每年以到六月份,基本上就到了北方的雨季。气温也逐渐升高。在这个月应当提前检查修缮以下鸽子窝的防雨和防晒措施。防止鸽子窝刮风下雨时鸽舍进水,搞好防晒工作,降低中午天热时鸽子窝内的温度。大约在六月二十五号左右对当年特比环进行第九条的做条处理。 0 7 七月份 在七月初对当年特比环进行第十条的做条处理。同时拔出第九条的枯萎条梗,在七月中旬在拔出第十条的枯萎条梗。基本在八月初九条就可以长全,十条长到一半,一般正好不影响训放。在七月份的第一个周末(选择晴朗天气),进行鸽大肠杆菌+沙门氏菌+巴氏杆菌+支原体四联不活化蜂胶疫苗的加强免疫注射,大约在本月的第三个周末(选择晴朗天气),进行鸽新城疫、腺病毒、传染性支气管炎三联灭活疫苗的加强免疫注射。本月由于气温普遍升高,烈日炎炎的暑热马上到来,关于鸽子在夏天如何防暑降温,仁者见仁智者见智。 下面谈一谈鸽子防暑降温的几种方式方法和观点,仅供大家参考。 鸽子是一种羽毛较多,无汗腺,依靠呼吸散热的飞禽之一。而鸽子的肺也不十分发达呼吸强度低不利于散发身体多余的热量,鸽子生活的适宜温度是十六到二十五摄氏度,当鸽舍内外温度超过三十摄氏度,信鸽会出现活动量和采食量有所下降,饮水量增加的现象。因此;高温季节若不能防暑降温,就会影响到信鸽的生长繁殖,严重时会并发多种疾病。 夏季气候炎热,为缓解鸽子的热应激,饲料中应当补充足够的维生素c和维生素e可将热应激导致信鸽生长抑制减到最低。在饮食中熬绿豆汤加蜂蜜,每周二次,这不仅可以防暑,还可以使赛鸽的羽毛油亮,增加免疫力。柠檬不但是女孩子美容、减肥的首选,它也可以帮赛鸽预防伤风感冒和抗疲劳,因为它含有丰富的维生素c。我们只要将整只柠檬切成四至六片,不剥皮,直接放入饮用水中,供鸽子自由饮用即可。 另外,夏天到了,西瓜是人们防暑降温的首选水果,可千万记住,吃完西瓜之后,别顺手把西瓜皮扔了,因为西瓜皮所含的维生素成分比蔬菜有过之而无不及,同时还能消暑、降温。在大热天,蔬菜缺少时,瓜皮为最佳的替代品,只要将西瓜皮切成颗粒状,大小能让鸽子啄食即可,记得要洗净去囊。你看,一块小小的西瓜,既帮你防暑降温,又帮了你心爱的鸽子,一举两得,何乐而不为呢! 从鸽舍通风和遮阳方面入手,尽可能增大鸽舍门窗通风,保证鸽舍空气流通。大型鸽场和有条件的鸽主应考虑排风扇通风。鸽舍外应配备遮阳网隔热,防止日光直晒鸽舍内。睛天中午酌情向鸽棚顶部、墙壁和鸽舍外场地喷水降温。选择晴天中午前后,让鸽子经常性洗浴,并在洗浴水中加入微量的高锰酸钾或羽洁等等。夏季要适当控制鸽子饲养密度,保证每羽鸽子都有相应的活动空间。密度过高不但不利于防暑降温,而且很容易诱发各种疾病。 在饲料配比方面;由于天气然热,信鸽蛋白质的消耗颇大,所以饲料中蛋白质也要充足,能量饲料适当降低。增加百分之十五的绿豆,一天二次给食,喂食量不宜过多。应调整喂食时间,应在每天早晨和傍晚凉爽、鸽群活跃时进行喂食。夏季高温,鸽子的食欲有所下降,饮水量有所增加。为了保证鸽子的营养需要,增加投喂青绿饲料如:马齿苋,田菜,萝卜菜,西瓜皮切细加少许食盐鸽子喜欢吃。(因地制宜),同时供给充足的饮水和保健砂,饲喂更换保健砂前一定要在阳光下暴晒一下,以防霉菌。 饮水要勤更换,不能断水,酌情在饮水加入适量的维生素 c ,以提高鸽子抗高温、抗应激的能力。 0 8 八月份 本月主要是加强鸽子家飞,短训和日常消毒,管理,饲喂等;八月初基本接近农历节气立秋了,随着每天早晚天气逐渐凉爽。必须每天对鸽子进行强制家飞训练。首先根据秋季的比赛时间制定家飞计划,然后根据计划每天严格执行。让鸽子提前进入状态,养成家飞习惯。如果一天延长五分钟,十天就是五十分钟。贵在严格执行强制家飞计划。到八月中下旬可以对鸽子进行装笼、原地放飞和近距离训放等训练。同时坚持日常消毒工作,大概三到五天进行一次,应当选择晴天、鸽子外出飞训期间进行、尽量避免消毒液污染到食槽、水槽和保健砂,以免影响鸽子健康。一开始进行短训很重要,训放不于与距离有多远,而在于次数有多少。如果天气允许的话,尽量在八月中下旬每天进行一次五至十公里的短训、我的训鸽观点是把鸽子训醒、训的体质强壮,而不是把鸽子训丢。鸽子谁也看不透,只有经过以后的比赛才能知道。 0 9 九月份 做好鸽会训放和自己训放相结合的工作。搞好鸽病预防和一些近距离比赛调整、电子环录入佩戴、鸽钟测试等一些赛前准备工作。九月份的到来,已经嗅到了硝烟弥漫的战火味了。随着鸽会训放的开始,每天的工作也紧张起来。鸽会正式训放以前,自己应当进行一下蹲笼和短距离私训。让鸽子提前进入状态,等鸽子上到鸽会的大车后不会产生应激反应。电子足环的录入应当仔细认真,录入完后在重新确认一遍,以便确定环号、羽色、眼砂、雌雄。检查踏板、连接线等等。确保比赛时鸽钟万无一失。再者就是在家中准备一块蓄电池,汽车用的、电动车用的都可以。以防停电。训放时注意,每天早上抓鸽子时观察鸽子嗉囊是否有食物未消化。如果有的话应留在家中观察。每次训放鸽子归巢后不要急于投喂粮食,让鸽子休息一段时间后少喂一些清除饲料。鸽子训放归巢后可以喝一些电解质或黄芩多糖等防止鸽子应激反应和增加抵抗力的东西。本人不建议在鸽子归巢后立刻应用营养价值很高的东西。等鸽子休息过来,身体的各个机能都已经恢复正常后,再补也不迟。切记:九、十月份尽量闭棚,尤其是晚上尽量不去鸽舍。以免打搅鸽子正常休息和自身调整。 0 10 十月份 比赛激烈进行时。有的地方比赛九月底即开始了。一般的比赛都是周六日进行。以此为列,一般周日鸽子归巢后应清除饲料少许。周一;上午更换新鲜保健砂,少量投喂清楚饲料,让鸽子自由洗澡温水最佳。下午投喂营养饲料。周二;早上开棚正常家飞,上午投喂油料较多的饲料。下午投喂营养饲料,全天饲料喂足量,吃到不吃了剩下了。周三;饲喂情况同周二一样,周三应当逐羽检查鸽子粪便和口腔,重点看一下鸽子的肠道、呼吸道、和毛滴虫的情况。根据不同情况选择不同药品。切记;比赛在即,不要一鸽有病全棚投药。好多精兵良将就这样被自己抹杀了,是自己乱投药,冠军等等好成绩就会失之交臂。周四;饲喂情况同周二一样,全天饲料喂足量。如果天气允许的话可以搞一次短距离私训。洗一次温水澡周五;饲喂情况同周二一样,全天饲料喂足量。最好出现"退料情况"。所谓"退料情况"本人理解为鸽子首先不是病态,而是状态上来了,再好的饲料也不怎么吃了。俗称退料了。有的鸽会周五晚上交鸽,周六放飞。有的鸽会周六晚上交鸽,周日放飞。如果天气温度较高,鸽子需要打水的话,一般不超过5-10毫升。清水为益。鸽子应当带到集鸽地点后在打水上笼,一般不再家里打水。原因是由于集鸽路上路程远近,路况颠簸程度等等。造成鸽子紧张,鸽子会吐水或拉水等等。如果天气温度适合,建议鸽子在家自由饮用,不建议打水。气温太高,那也是没办法的事。每次比赛在鸽会或俱乐部交完鸽子回来后,必须重新检查鸽钟系统,搞好自测工作。让不必要的失误减少到最低点。 0 11 十一月份 赛事已经全部结束。这个月份已经是北方比较寒冷的日子了。在这个月,我一般都是每天上午十点和下午四点半给鸽子喝一次温水。如果是驱虫用药期间则给鸽子喝温药水。上午可以家飞的种鸽和赛鸽开棚自由家飞三至四个小时。上午一般喂完食水后即开棚。粮食方面,能家飞的一般上午下午都是混合饲料,死棚的种鸽一般上午清除,下午混合饲料。关于驱虫方面,本月初进行二次清楚体内虫,一般是饮用两天预防的量。然后在十一月中旬进行三天的毛滴虫的清理工作,月底进行呼吸道的清理工作,一般三天预防量。而对于球虫我只是根据每只鸽子的具体情况而定,不会全部清理球虫,只是观察每只鸽子的粪便,若有血便或竹节状粪便,有针对性的填喂一些驱球虫的胶囊。主要是有球虫的鸽子在我棚里很少发现。如果天气好的话,还是让鸽子多洗澡,夜晚搞好鸽舍防风御寒措施。对于农村鸽友同时也要做好对黄鼠狼和猫的防御措施,这也是一项非常重要的环节。 0 12 十二月份 主要进行提前配对工作,经过多半年的雌雄分棚,种公,种母在真正合对作育前。先对其进行配对。这项工作的主要目的是到春季作育时种鸽基本全会在同一周内下蛋,采用这种方式,方便以后管理,以后作育的幼鸽不会参差不齐。种鸽配对期间都会食欲减退。饮水方面一般都是上午一次温水,下午一次温水。喂食改为一天一次,多以营养饲料为主。时间在下午四点半左右统一给料一次,饲喂完毕后及时把剩料取走,以免鸽子在叫对过程中把饲料弄脏。经过一个月的提前配对,基本大部分种鸽都已按原计划合配成功,但是仍有一小部分需要继续配对。对于配好对的种鸽马上采取雌雄分棚饲喂,家飞。等等。 闲暇无事时总结一下,与大家共同切磋。有说的不对的地方希望大家多提宝贵意见。


急性移植肾排斥反应类固醇冲击治疗后淋巴细胞凋亡的作用 作者:张波 王禾 张绍增 武国军 李欣 杨晓剑 于磊 张更 【关键词】 肾移植 st dy on apoptosis of t b lar epithelial cells and lymphocyte in ac te rejection of renal allograft after steroid p lse therapy 【abstract】 aim: to explore the changes of apoptosis of t b lar epithelial cells and lymphocyte in ac te rejection of renal allograft after steroid p lse therapy. methods: renal biopsy specimens of 64 transplant recipients with ac te rejection were examined for apoptosis. biopsies were performed after steroid p lse therapy and were compared with 40 transplant biopsies with nspecific organ inj ry of lymphocyte infiltration. apoptosis cells of grafts were monitored by terminal deoxyn cleotidyltransferasemediated dutpdigoxigenin nick end labeling (tunel) analysis. results: the tunel showed that in the 64 cases of the ac te rejection gro p, apop .orgdf888zcwz53tosis of lymphocytes was fo nd in 44 cases, that of t b lar epithelial cells in 34 cases and no apoptosis in 20 cases. in the 40 cases of the control gro p, 24 biopsies showed t b lar epithelial apoptosis (p=0.2351) and 4 cases showed lymphocyte apoptosis (p=0.000). according to the banff classification, 16 cases were gradeⅰof ac te rejection, 34 grade ⅱand 14 grade ⅲ. lymphocyte apoptosis were fo nd in 14 cases, 22cases and 8 cases, respectively (p=0.1530). conclusion: in the ac te rejection of renal allograft after steroid p lse therapy, lymphocyte apoptosis is a phenomenon predominantly restricted to rejection processes, which may be related to the prognosis of ac te rejection. 【keywords】 renal transplantation; ac te rejection;apoptosis 【摘要】 目的: 探讨在初始类固醇冲击治疗后急性肾移植排斥反应中浸润淋巴细胞的凋亡情况. 方法: 64例发生急性细胞性排斥反应的患者的肾活检标本,活检均于类固醇冲击治疗后3 d进行. 检测活检标本的细胞凋亡并与40例有淋巴细胞浸润的非特异肾损伤标本进行比较. 采用原位末端标记法(tunel)检测细胞凋亡. 结果: 在急性排斥组(n=64)中有44例患者标本中观察到淋巴细胞凋亡,34例中观察到肾小管上皮细胞凋亡,20例中未检测到细胞凋亡. 对照组(n=40)中有24例检测到肾小管上皮细胞凋亡(p=0.2351),淋巴细胞凋亡在4例患者中发现(p=0.000). 根据banff分类ⅰ级排斥反应为16例,ⅱ级为34例,ⅲ级为14例,检测到淋巴细胞凋亡分别为:14例,22例和8例(p=0.1530). 结论: 在初始类固醇冲击治疗后急性肾移植排斥反应中浸润淋巴细胞凋亡是重要的,可能与排斥反应的转归有关. 【关键词】 肾移植;急性排斥反应;凋亡 0引言 为了探讨同种异体肾移植急性排斥反应(ac te rejection, ar)类固醇冲击治疗后细胞凋亡的变化,我们采用原位末端标记法(tunel)对患者的移植肾穿刺活检标本中肾小管上皮细胞及浸润淋巴细胞凋亡进行了检测. 1对象和方法 1.1对象试验组为接受尸体肾移植64(男42,女22)例患者,平均年龄34岁. 供者年龄平均26岁. 供受者abo血型相同,淋巴细胞毒交叉配合试验小于0.10,群体反应抗体(pra)阴性. 移植后常规采用环孢素a 霉酚酸酯 泼尼松治疗. 急性排斥反应发生于移植后1~6 mo. 急性排斥反应发生前血cr为(118±17) μmol?l-1,发生中为(411±192) μmol?l-1. 发生急性排斥后连续3 d用甲基强地松龙(第1日500 mg,第2,3日分别为250 mg)冲击治疗. 在冲击治疗后第3日于b超或ct介导下用menghini或tr c t穿刺针进行移植肾穿刺活检. 对照组选取有淋巴细胞浸润的非排斥反应的移植肾活检标本40(男26,女14)例,平均年龄35岁. 1.2试剂原位细胞凋亡检测试剂盒(in sit cell apoptosis detection kit i,pod),购自武汉博士德公司,地高辛标记的三磷酸脱氧尿苷(digdutp),德国bochringer mannheim公司;末端脱氧核糖核酸转移酶(tdt),美国promega公司;蛋白酶k、生物素标记的抗地高辛抗体(antidigbiotin),美国sigma公司. 1.3方法 1.3.1急性排斥的临床诊断标准① 患者有发热、头昏、倦怠、血压升高、食欲减退、腹胀、并排除明显肺部感染、上呼吸道感染、尿路感染等并发症. ② 移植肾肿大和疼痛. 有局部压痛、质地变硬、体积增大,并排除腹水压迫致移植肾疼痛或输尿管梗阻. ③ 移植肾功能减退. 表现为尿量减少,水、钠潴留,体质量迅速增加,血压升高,血cr迅速上升,超过原来值的25%,并排除csa肾毒性. 1.3.2标本制备活检标本用升汞甲醛液固定10 min后,然后放入db液中固定. 常规石蜡包埋,切片. 各例切片做常规苏木素伊红(he)和pas染色,显微镜观察,进行病理诊断. 1.3.3实验步骤和判断标准移植肾活检标本石蜡切片常规脱蜡至水体积分数为3 ml?l-1新鲜h2o2处理、蒸馏水洗涤;加tris缓冲液(tbs)1∶100新鲜稀释蛋白酶k,37℃,10 min,蒸馏水洗;加含tdt和digdutp的标记缓冲液20 μl,37℃,2 h,tbs洗涤;加封闭液50 μl,室温30 min,甩干;加封闭液1∶100稀释的抗地高辛抗体55 μl,37℃,30 min,tbs洗涤;加tbs 1∶100稀释的链霉亲合素生物素过氧化酶复合物(sabc),37℃,30 min,tbs洗涤;dab显色20 min,蒸馏水洗,苏木素复染,tbs洗;


一、命题动向 1.指导思想 初中毕业数学学业考试(简称中考)是依据《全日制义务教育数学课程标准》进行的义务教育阶段数学学科的终结性考试.这一考试性质决定了中考要有利于全面贯彻国家教育方针,推进素质教育;有利于体现九年义务教育的性质,全面提高教育质量;有利于数学课程改革,培养学生的创新精神和实践能力,减轻学生过重的负担,促进学生生动、活泼、主动学习.试题应当面向全体学生,根据学生的年龄特征、思维特点、数学背景和生活经验编制,使具有不同认知特点、不同数学发展程度的学生都能正常表现自己的学习状况,公正、客观、全面、准确地评价学生通过初中教育阶段的数学学习所获得的发展状况. 《考试标准》和各地市制定的相关考试说明是各地市中考命题的具体依据,教材版本的不同不会对中考试题产生实质性的影响.《全日制义务教育数学课程标准》修订稿正酝酿出台,与实验稿相比,在结构、基本理念、设计思路、学生培养目标、具体内容和表述方式等方面都作了修改.同时,参考课程标准的修订和实验中集中反映的教材问题,各版本教材都将有微调,新版教材的变化势必将影响中考命题在内容和要求上的变化. 另外,2009年秋季,我省已全面进入高中课程改革,在大多地市中考还兼顾着升学考试的选拔功能,如何发挥中考的导向作用,做好初高中教学的有效衔接,也是2009年中考命题不可忽略的重要因素之一.在这个背景下,中考应当为初中阶段的教与学发出积极的、明确的、强烈的信号,中考应当为巩固初中课改成果而考,为矫正教与学中存在的问题而考,为促进学生的可持续发展而考.不仅要考查学生对数学基础知识和基本技能的掌握情况,也要考查学生的学习方法、学习习惯、数学素养等继续学习的潜能.要让真心实意搞课改的学校不吃亏,让切实减轻学生负担、不搞题海战术的学校和学生不吃亏,让教书真正成为一件轻松的事情,让学习真正成为一件快乐的事情. 2.试卷结构 《考试标准》对中考试题的试卷结构、难度要求、题型分布等都作了具体要求,规定填空题为8-10小题,约占20%;选择题为8-10小题,约占20%;解答题为8-10个小题,约占60%,解答题包括计算题、证明题、应用性问题、实践操作题、拓展探究题等不同形式.试卷整体难度控制在0.65-0.80之间,容易题约占70%、稍难题约占15%、较难题约占15%.各能力层级试题比例:了解约占10%,理解约占20%,掌握约占60%,灵活运用占10%.各知识板块试题比例为数与代数约占50%,空间与图形约35%,统计与概率约占15%,考试内容覆盖面要求达到《课程标准》规定内容的80%. 纵观近两年各地市中考试卷的结构情况,可以看出,都较好的执行了《考试标准》的要求,只有郴州、益阳、岳阳、邵阳等地在试卷结构上有些许调整,预计2008年各地市中考在试卷结构上都不会有大的变化,试题三大题型将保持不变,考试时间、卷面满分将保持相对稳定. 在难度上,作为学业水平考试,其基础性是放在首位的.一是坚决控制难度,一般难度系数不会低于0.7.二是降低起点,减缓坡度.无论是选择题,填空题,还是解答题,都有大量的题是作为一个初中生所需要掌握的基础知识和基本技能,也是日后进入高中继续学习所必需的基础知识.三是不会出现偏题、怪题,题目中所要用到的数学知识、方法、数学思想,不仅具有很强的基础性,而且都是平时常见的,即所谓考查解决数学问题的通性通法.四是源于教材,高于教材,注重挖掘教材资源,许多题目都是由教材中的题目或内容改编而成.五是卷面友好,背景公平,选材一般来源于学生生活实际. 3.考试内容 根据课程标准的精神,结合中考命题在稳中求发展,在发展中求完善,在完善中求创新的改革趋势,2009年的中考命题除从内容上坚持全面考查双基、注重考查数学能力、关注创新精神和实践能力、重视数学思想和方法的考查、注重初高中知识的衔接外,还将会呈现以下几个方面的特征: (1)注重对数学核心内容的考查 数与式、方程与不等式、函数、基本几何图形等这些内容是初中数学的核心部分,也是中考内容的核心部分,这部分内容在中考试卷中所占的比例相当大. (2)重视对实验操作能力的考查 课标提出教学的三维目标,数学教学不仅要实现知识与技能方面的目标,还要关注过程与方法、情感与态度方面的目标,数学学习无论是内容还是方法都要重视探究与实验的作用,要改变以往数学过分依赖模仿与记忆的学习方式,在实验操作中使学习活动成为生动活泼、主动并富有个性的过程.2009年的中考命题对这方面的考查力度只会加强、不会削弱. (3)关注对数学应用能力的考查 数学来源于生活,又应用于生活,能运用数学的思维方式观察、分析、解决日常生活和其他学科中的相关问题是每个中学生应具备的基本素养.为此,学生能否结合具体情境发现并提出问题,能否尝试从不同角度分析和解决问题,能否解释结果的合理性,能否对解决问题的过程进行反思等,都将会受到命题者的关注.同时,社会热点问题往往是命题者创设应用性问题情境的首选素材.如:能源开发、环境保护、经济发展等.预计2008年考查应用能力的试题,将会继续结合社会热点问题来设计,突出运用数学知识、方法解决问题的意识;也会创设一些新的情境,体现对分析问题能力的要求. (4)强化对自主探索能力的考查 课标要求学生"能通过观察、实验、归纳、类比等获得数学猜想,并进一步寻求证据、给出证明或举出反例".预计2009年将会从归纳型试题、方案设计型试题、猜想型试题、探索"存在"或"可能"型试题、动态型试题、阅读理解题、自编题、研究性学习题和数学实验题中考查学生的创新能力,以引导学生更多地通过自己的探索来体验发现、创造的过程和乐趣,增强创造的欲望,积淀必要的能力.


千古凭高谁来比 一 黄鹤楼,昔人已乘黄鹤去。 缥缈无定的白云,依旧诉说着那一段令人心驰神往的神话,槛外奔腾的江水,无休止地涌流着诗人剪不断理还乱的乡思,他内心最深处的哀愁,汇成一曲不朽的千古绝唱。 黄鹤一去不复返,然而,有一天这里却来了一位谪仙人,答赋蔺相如,斗酒诗百篇。对于这样一座天下名楼,他应该留下自己的墨迹,可是他没有,那首天成的《黄鹤楼》已浸入骨髓。最后,他只得发出"眼前有景道不得,崔颢题诗在上头"的感慨。 诗人的惆怅自然要用诗来化解。他来到金陵,六朝的繁华,在绚烂的烟花之地变得虚迷,旧事已随流水,他登上凤凰台。在政治上,他登高一呼,天下应者寥寥,就在这一刻,他可以用任何方式来抒写自己的失意。他大笔一挥,数百年的历史泻入他的胸怀,最终,从吴宫的花草到晋代的衣冠中传唱出一首不朽的《登金陵凤凰台》。 有人说,这是他要和《黄鹤楼》一较高下,你写黄鹤楼,我吟凤凰台,诗人是否真心比较,我们不得而知。后人愈是对这场胜负难分的"比"研究得愈深,他们在文学殿堂里就越焕发出绚烂的光芒。于是,人们记住了他俩的名字:一个叫崔颢,一个名李白。 二 世人都在争名于朝,争利于市时,有一个人,却因五斗米而不肯折下他那高贵的腰肢,一口气辞去彭泽县令,找寻自己的世外桃源,过着"悠然见南山"的另类生活。 他盖了几间茅屋,种下五棵柳树,开辟一块田地,闲来读书吟诗,以乐其志。生活虽然清苦,他的心灵却得到了前所未有的宁静;锄豆虽够劳神,但能在自然中领悟到人生的真谛。当下人们盲目攀比,比谁更"恶搞",比谁更"超级",比谁更"芙蓉",浮躁的人们借助网络这块黑板,任意涂抹,随便颠覆。一些电影被解构得体无完肤,《无极》就是一个《馒头的故事》;诗歌被篡改得面目全非,国家一级诗人沦为"诗坛芙蓉"。这样的比,比坏了个人心态,比坏了社会风气,比坏了精神空间。 当下浮躁的人们永远也达不到五柳先生的境界。你看他心凝形释,与万化冥合,身在尘世,心处世外,飘飘然如遗世独立,羽化而登仙。他用旁观的冷眼,看透世间你争我比的人生百态。 三 前者因比而流传千古,后者因不比而获得生命的黄金。我们既然处在俗世之中,自然面对形形色色的比较,歆羡、嫉妒或者鄙薄的目光时时交织在我们周围。比是一把双刃剑,既可以催人奋进,也可以让你堕入地狱。当下,我们要对"比"持良好的心态,用"比"来缩小差距,用"比"来超越自己,但我们决不能乱比。 比,这只是行事的一种手段,只有身在比中,心在比外,该比则比,该放则放,才能找到人生平衡点,从而收获人生的黄金。


中国有一个朝代非常的神奇,即使四分五裂的,但是仍然能够抵抗外来侵略者,这个朝代就是大汉王朝。汉朝尚武,连文武百官都佩剑上朝!这足以看出这个民族是多么的血性!主要还是大汉帝国的民族自豪感强,有除我大汉子民,天下皆是蛮夷的豪情!"汉军将至!妄动者,灭国!""明犯我强汉者,虽远必诛!""日月所照,江河所至,皆为汉土!"比现在美国鬼子霸气多了,就算想收拾谁借口都不找,就是打你了,你还不能还手,还手就灭国!在东汉末年,黄巾之乱和董卓乱京的相继爆发,堂堂大汉的中扽央政权却成为了傀儡。在这段时期,外来侵略者看到时机,想要侵占中原。乌丸族和鲜卑族是最先开始劫掠中原的,在黄巾之乱的时候,他们组建兵马参加了平叛的大汉官军,他们看到中原的破败。然而让他们没有想到的是,白马将军公孙瓒杀得他们屁滚尿流,只能以白马进贡给公孙瓒表示降意。公孙瓒之后就是曹操,相同反扑强悍,这是乌丸族和鲜卑族才理解,即使汉朝内争再严峻,他们也是占不到廉价的。还有就是西北边的羌人,也计划趁乱从西汉身上啃下几块肉,但他们实在是太弱了,只是一个凉州刺史董卓,就把他们打跑了。南蛮曾在刘备逝世的时分挥兵北上,但被诸葛亮七擒七纵,打得他们心服口服。而山越,尽管戎行力气不弱,甚至来无影去无踪,但在孙权的将士面前,就处在劣势了。到了后面,乌桓又联合鲜卑反叛。被曹营再一打,从此被打落位面,不是被鲜卑所吞,就是被汉化。所以,中国在汉朝时,虽然已经到了快亡国的时间,在东南西北各方位,都还是无敌的存在。汉朝之强大可见一斑,只是内部的管理实在有点乱,让地方军阀割据一方。这才导致了汉朝的灭亡。


2019年度企业所得税汇算清缴已经开始, 今天我们为大家介绍的是企业所得税税前扣除凭证相关问题。 2018年7月1日,国家税务总局正式发布实施 《企业所得税税前扣除凭证管理办法》 (国家税务总局公告2018年28号),对企业所得税税前扣除凭证执行口径进行了明确,对加强企业所得税税前扣除凭证管理,规范税收执法,优化营商环境具有重要的指导意义。下面我们一起了解一下28号公告中有关税前扣除凭证的相关规定吧。 一、企业所得税税前扣除凭证的范围 税前扣除凭证,是指企业在计算企业所得税应纳税所得额时,证明与取得收入有关的、合理的支出实际发生,并据以税前扣除的各类凭证。按照来源分为内部凭证和外部凭证 。其中,内部凭证是指企业自制用于成本、费用、损失和其他支出核算的会计原始凭证,需要注意的是,内部凭证的填制和使用应当符合国家会计法律、法规等相关规定。而外部凭证,是指企业发生经营活动和其他事项时,从其他单位、个人取得的用于证明其支出发生的凭证,包括但不限于纸质发票、电子发票、财政票据、完税凭证、收款凭证、分割单等。 二、取得税前扣除凭证的时间要求 企业应在当年度企业所得税法规定的汇算清缴结束前取得税前扣除凭证,并且企业应将与税前扣除凭证相关的资料,包括合同协议、支出依据、付款凭证等留存备查,以证实税前扣除凭证的真实性 。汇算清缴期到了,请大家注意及时获取和归集税前扣除凭证。 三、不同项目对应的税前扣除凭证 需要提醒大家注意的是,企业应根据业务的实际情况,来判断取得税前扣除凭证的类型,屏幕上,为大家整理了28号公告中不同项目对应的税前扣除凭证,大家可以根据实际情况来查找需要取得的凭证类型。 除上述税前扣除凭证以外,还要注意核对与税前扣除凭证相关的资料,包括合同协议、支出依据、付款凭证等是否齐备 。整理相关资料留存备查,以证实税前扣除凭证的真实性。 四、不合规定的发票和其他外部凭证 企业发生支出,应取得税前扣除凭证,作为计算企业所得税应纳税所得额时扣除相关支出的依据。 企业取得私自印制、伪造、变造、作废、开票方非法取得、虚开、填写不规范等不符合规定的发票(以下简称"不合规发票"),以及取得不符合国家法律、法规等相关规定的其他外部凭证(以下简称"不合规其他外部凭证"),不得作为税前扣除凭证 。 五、发现税前扣除凭证不合规的,及时要求对方补开、换开 情形一: 交易不真实的,不得作为税前扣除凭证。已扣除的需要对成本费用进行转出。 情形二: 支出真实且已实际发生的,应当在当年度汇算清缴期结束前,要求对方补开、换开发票、其他外部凭证。补开、换开后的发票、其他外部凭证符合规定的,可以作为税前扣除凭证。在补开、换开发票、其他外部凭证过程中,对方企业因注销、撤销、依法被吊销营业执照、被税务机关认定为非正常户等特殊原因无法补开、换开发票、其他外部凭证的,可凭28号公告第十四条规定的相关资料证实支出真实性后,其支出允许税前扣除。 温馨提示 汇算清缴期结束后的税务处理 1. 企业以前年度应当取得而未取得发票、其他外部凭证,且相应支出在该年度没有税前扣除的,在以后年度取得符合规定的发票、其他外部凭证或者按照本办法第十四条的规定提供可以证实其支出真实性的相关资料,相应支出可以追补至该支出发生年度税前扣除,但追补年限不得超过五年。 2. 汇算清缴期结束后,税务机关发现企业应当取得而未取得发票、其他外部凭证或者取得不合规发票、不合规其他外部凭证并且告知企业的,企业应当自被告知之日起60日内补开、换开符合规定的发票、其他外部凭证。其中,因对方特殊原因无法补开、换开发票、其他外部凭证的,企业应当自被告知之日起60日内提供可以证实其支出真实性的相关资料。企业在规定的期限未能补开、换开符合规定的发票、其他外部凭证,并且未能提供相关资料证实其支出真实性的,相应支出不得在发生年度税前扣除。


step1:准备工作 对门、窗框、家具与涂料连接处,粘贴分色纸保护。做好的木柜、隔板等家具要用报纸将其封起,以免油漆滴落弄脏家具。 调色。有颜色要求的墙面,事先应准确计算面积,一次将所用料调配均匀。step2:上底漆 墙壁上面漆前要先上底漆,以防止壁面反潮,让面漆的色泽均匀,防止木板木酸而出现的水渍纹路。 step3:滚涂施工面漆施工顺序:先吊顶、线条,后墙面。墙面上漆至少要上两遍,第一遍涂料可加5-10%的水,方便墙壁吸收,第二遍面漆可不加水,与第一遍涂层有一定的间隔时间。 滚涂时需要同时使用粗细两种滚筒刷,粗滚筒刷先行、细滚筒刷随即跟上。用粗滚筒将油漆均匀涂在墙壁,再用细滚筒在粗滚筒刷过的地方,重刷一遍,让墙面油漆变得细腻,并刷出所需花纹。注意滚涂时,滚筒上不要粘附太多涂料,滚动压力要均匀、速度要适中。横、竖、斜各个方向都要滚动均匀。工具小知识:滚筒刷:又称滚筒,在日常建筑装饰工程的大面积涂料滚涂时会经常使用到滚筒刷。有滚面范围广、省力、省时的特点,可介绍延长杆,用来粉刷墙面高处或天花板。滚筒刷刷毛通常分为羊毛和化纤类两种,不同的滚筒刷会涂刷出不同的效果。粗滚筒刷,其吸水能力强,能够将粘附更多涂料,能刷出一些细小的纹理,有凹凸感。细滚筒刷,吸水能力差,涂刷后漆面比较均匀,平滑,没有凹凸感。 step4:笔刷施工一般用滚筒刷上漆后,需用笔刷对墙边和墙角漏刷的地方进行补漆,特别是墙壁与角线、木柜、隔板等的接缝位置和墙壁的转角处。 step5:墙面打磨带墙面油漆干后,用砂纸对墙面进行打磨,以减少墙面刷痕,使墙面更加光滑。在打磨时候注意要不时用手来感受墙面的光滑度,以便判断哪里需要打磨,而且打磨力度要适中,范围要广。施工小知识:墙面上漆一般不少于两遍,每一遍刷漆都需要进行step3-step5的三个步骤。 step6:清理与检查(1)将脚线及其他其他地方的油漆痕迹清理掉。(2)检查墙面的颜色是否符合设计要求,涂刷面颜色是否一致,并不允许有透底、漏刷、皮碱掉粉、起泡、咬色、流坠等质量缺陷。点评:墙面上漆的好坏直接影响到家居的外观,并影响到居住人的心情。墙面怎样上漆?上漆有什么步骤和注意事项?这些问题困扰着许多屋主,特别是一些刚荣升屋主的80后。看了以上的墙壁上漆六部曲,相信大家对家居墙壁上漆也不再陌生。装修术语小知识:透底:主要是涂刷时涂料过稀、次数不够或材料质量差。在施工中应选择含固量高、遮盖力墙的产品。如发现透底,应增加面漆的涂刷次数。反碱掉粉:主要原因是基层未干燥就潮湿施工,未刷封固底漆及涂料过稀也是重要原因。流坠:主要原因是涂料粘度过低,涂层太厚。出现这种情况,应返工重涂。起泡:主要原因是有基层处理不当,涂层过厚们特别是大芯板做基层时容易出现起泡。防止的方法除涂料在使用前要搅拌均匀,掌握好漆液的稠度外,可在涂漆前在底腻子层上刷一遍107胶水。


小婴儿对于睡眠是一种自然需求,小宝宝困了,自然就会睡觉。哄睡的"哄",本身就是违背小婴儿睡眠的自然规律,但是,出于种种原因,小婴儿闹睡、夜哭、要抱睡、奶睡,这些成为很多新手妈妈最头疼的难关。 那么要如何正确帮助小婴儿自主入睡,培养小宝宝建立良好的睡眠习惯呢? 根据不同月龄段小宝宝的睡眠习惯及产生睡眠问题的原因,以及如何应对小婴儿各种不睡,帮助家长找到解决小婴儿"哄睡难"的困扰。 新生儿最原始的两大生理本能:吃和睡。 在正常情况下,新生儿如果睡前哭闹得严重,那一定是出于生理原因,新手妈妈从一开始就要学会懂得观察小宝宝。 一、引起新生儿睡眠哭闹的原因 1、喝奶的过程中,有空气进入腹部,胀气引起不适,所以哭闹不肯睡。 所以,我们需要在宝宝每一次喝完奶之后进行拍嗝,即使小宝宝已经奶睡了,也要将他竖抱起来,将小宝宝的头贴靠在自己的肩膀上,轻轻拍嗝。 2、肠绞痛也是影响新生儿睡眠的比较常见的原因。 如果小宝宝在哭闹的时候,声音比较急促,面色发红,这种应该就是肠绞痛,我们需要将小宝宝平躺在床上,给他做简短的腹部按摩,沿着肚脐的位置打圈,左右各20次就可以了。或者通过飞机抱,让小婴儿缓解疼痛,再放下去睡觉。 3、小宝宝没吃饱也会闹睡!(这是很多家长比较容易忽略的原因) 很多父母以为,小宝宝喝奶喝睡着了,就是吃饱了。其实不然,很多原因都会引起新生儿没有吃饱就睡着。 (1)母乳量少、下奶慢、新生儿早产、新生体重过轻,小宝宝在喝奶的过程中,因为吸吮太累,没有吃饱就睡着了。 (2)同时,下奶太急,新生儿来不及吞咽,呛奶,也会引起小宝宝没吃饱就困倦睡眠。 这些情况就会引起新生儿没有吃饱就睡着了,然后频繁饿醒,饿醒之后又没喝饱就睡着了,这样,小宝宝就无法进入完整的睡眠周期,极大影响小宝宝睡眠质量及睡眠习惯的培养。 判断新生儿是否吃饱了,需要在小宝宝还没有睡着的情况下,通过触碰小宝宝的嘴角,看看小宝宝有没有觅食反应,如果有,说明新生儿没有吃饱。 如果宝宝已经睡着了,那就观察新生儿睡眠的时间,一般,新生儿吃饱一次,可以持续睡眠1.5-2个小时。如果,新生儿半小时,一小时就醒一次,那说明,小宝宝没有吃饱。 4、小宝宝尿湿、拉臭了 尿湿或者拉臭,这种触觉的不适也很容易让新生儿从睡眠中醒来,啼哭,提醒爸爸妈妈要给他换尿布了。让新生儿保持清爽干净的肌肤,有助于帮助小宝宝快速的进入睡眠。 二、新生儿睡眠质量及睡眠习惯的培养 1、提前排除一切影响睡眠的因素 (1)在小婴儿喝完奶、睡觉之前,及时拍嗝,确定身体及衣物都是舒适的。 (2)同时尽量要让小婴儿在清醒的情况下,完成哺乳。 (3)如果母乳不够,妈妈需要想办法下奶,或者补充适当的配方奶; (4)如果母乳过急,在喂奶的时候,母亲需要按住乳房,保证新生儿来得及吞咽。 (5)小宝宝在正确的母乳补给的情况下喝奶,就不会轻易被奶睡,喝完奶之后依然是醒的。 2、在小宝宝出现困意之后,就放到小床上,让小婴儿有自然入睡的体验。 新生儿吃饱喝足之后,会出现打哈欠、眼神迷离、犯困的神态,这个时候,坚持拍完嗝之后,就可以把小宝宝放到婴儿床上了,不要抱着、也不要摇晃,让小宝宝自然入睡。这个很重要! 3、适当包裹,让新生儿逐渐适应环境,获得安全感 新生儿在妈妈的子宫内是充满了束缚感的,出生之后,小宝宝需要逐渐适应外部环境的变化,这个时候,适当的包裹,会让新生儿找回在母体的感觉,获得足够的安全感,增加新生儿睡眠的舒适感。 4、勤洗澡 对于新生儿来说,洗澡不仅可以帮助清洁肌肤,更是一种运动。温热舒适的水,可以让新生儿的肌肤重获在羊水的里的感觉,建立安全感的同时,会让新生儿情绪放松。 同时,洗澡的时候,小手小脚不停的挥舞,这个对于新生儿来讲,就是一种很大的运动消耗。睡前半小时给小宝宝洗个澡,对于新生儿助眠帮助很大! 5、睡眠环境很重要 新生儿睡眠的房间不是越安静越好,而是越自然越好! 虽然不能在新生儿房间里大声喧哗,但是,轻轻的自然走动、家人小声的交流、窗外自然的虫叫鸟鸣,这些不仅不会影响新生儿睡眠,相反,会让新生儿更加有安全感,睡眠质量更好。 解决新生儿睡眠问题最根本的方法是学会观察!观察引起一切影响新生儿睡眠的原因,尽快排除这些因素,新生儿就能很快进入自然入睡! 新生儿时期的睡眠体验对于小宝宝后期睡眠习惯的培养很重要, 如果新生儿时期,小宝宝睡眠质量不好,爸爸妈妈对于新生儿睡眠哭闹的应对措施不对,那么,小宝宝后期就会引起很多的睡眠问题。


工业心理学是应用于工业领域的心理学分支。它主要研究工作中人的行为规律及其心理学基础,其内容包括管理心理学、劳动心理学、工程心理学、人事心理学、消费者心理学等等。 过去许多工业心理学家都是从实验心理学研究转向工业心理学的,从经典的心理物理法、反应时学习心理,到当代的认知心理学、信号觉察论等,都对工业心理学产生了深远的影响。 许多心理学学派都对工业心理学的理论作出过贡献。格式塔心理学的整体观强调的知觉的形与基,在工业心理学的数符辨认、图形识别及服装设计中都是必须考虑的条件。其顿悟学说以及勒温的行为依赖于人和环境相互作用的理论,更为管理心理学开辟了广阔的前途。 现代心理学的目的观,已从机械论中解放出来,它注重于行为的目的性和计划性。程序理论对工业心理学的作业理论也起着深远的启迪作用;从冯特的普通心理学派生出了差异心理学后,高尔顿又用正态分布来描述个体差异。 为深究差异的原因,高尔顿研究了父母对子女的遗传,提出了回归的概念。从相关到因素分析以及方差和协方差的实验设计,都成了工业心理学必不可少的研究工具。第二次世界大战以后发展起来的新兴学科如信息论、系统论、控制论等也影响着工业心理学的发展方向。 第一次世界大战期间,飞机和潜艇的出现以及军队装备的机械化,促进了工业心理学的发展。战后美国总结了大战期间的工作经验,并在军工、民用工业中广泛加以推广,人的因素成了一个重要的研究领域。在管理方面由于霍桑实验等的推动,发展为更广泛的行为科学研究。 英国为解决工人因加班加点赶制战争物质而出现的疲劳问题,成立了疲劳研究部。1922年该部改属国家医学委员会,沿至今日。剑桥大学教授迈尔斯在伦敦成立了工业心理研究所,为企业及各种咨询工作服务。美国参战动员了200万人,为甄别兵种进行了大规模的智力测验。此后人事心理学就成为最广泛的研究课题。许多国家都利用工业心理学为战争服务。 中国在工业心理学方面的研究开展较晚。在20世纪30年代以前,张耀翔曾作过关于商店招牌的调查 ;1935年,中央研究院和清华大学心理学系,着手从事工业心理学的研究和教学工作。陈立、周先庚等曾在机车厂进行劳动环境,库存管理以及疲劳的实验研究。对纺织业的室温、照明和择工测验等实际问题也进行了研究。这些工作 后因日本侵华战争而中断。 新中国成立后,工业心理学研究有了较快的发展。50年代,陈立等进行了纺织工训练等研究 ;李家泊、徐联仓等开展了事故防止、操作合理化、群众发明创造等研究;60年代,曹日昌、荆其诚等进行了电站中央控制室设计的心理学研究;曹传辞、朱祖祥等进行了航空工程心理学研究;李家治、徐联仓等进行了信号的信息分析等工作。 随着技术水平的提高,对操作的研究也在变化。早期如泰勒的工作时间研究,吉尔布雷思和吉尔布雷思夫妇的动作分析,以及后来关于传送带生产的操作研究等 ,都是工业心理学中的经典性工作。 随着新技术的发展,有关人如何适应于新的生产方式的研究将越来越受到重视。例如,从机械工业过渡到自动化生产后,人远离被操纵的对象,监控成为人的主要操作方式。今后这方面的问题将变得更为重要,并成为综合性的研究课题。它包括新型仪表的设计、人员的特殊训练和选拔以及工作制度安排等。 在生产条件下,人与机器设备之间的信息传递和互相适应,是保证一个大系统的可靠性和高效率的前提。工程心理学在这方面作出过不少贡献。把认知心理学的成果及客观分析人的心理过程的方法,应用于解决自动化控制系统和大型国防工程也具有十分重要的意义。当前的趋势是把人机系统扩大为人-机-环境-社会这样的更全面的系统。随着电子计算机的普及应用,人与计算机的交互作用将是今后工业心理学研究的重点。 工作环境是否适合于保证人的安全、健康和舒适,并保证生产的高效率,是工业心理学的中心问题之一。这方面的研究,就是工作生活质量的内容。它越来越受到人们普遍的关心。因为随着生活水平的普谝提高,人们不仅要求工作环境能适合生理上的需要,而且日益重视工作者心理上的需要。例如,重视工作内容的丰富化和扩大化,减少简单、重复的劳动,提高工作本身对人的意义,增加工作者的满意度等。 现代管理者应该善于为组织确定目标,协调组织内部的关系(如增强归属感、凝聚力),改善组织外部的联系(如加强沟通与协调),并注重采用组织开发的技术,使一个企业、一个单位具有组织自我完善的能力。但是,这些工作难以由组织本身来进行,社会化的咨询机构将越来越多地参与改进组织管理的工作,也就是说,组织系统将逐渐从封闭走向开放。这将成为工业心理学发展的一个重要趋向。美国已将传统的工业心理学称为工业组织心理学。 生产过程的自动化将改变人在生产中发挥作用的方式,但并不能排除人对生产的参与,而且随着生产技术工艺的改进,人的作用将变得更为突出,对人的素质要求也将更高。工业心理学今后在提高人的激励水平,改善培训方法,对人进行科学的评价和选拔任用,以及职业的设计和人事安排等方面,都将发挥更大的作用。工业心理学也将为科学地制定有关人事管理的制度提供依据。 来源:心灵咖啡 中国人民大学上海人大人学院长期举办心理学专业主题沙龙课程,帮您提升知识、扩展人脉,让人生增 值,热烈欢迎社会各界人士参与。


北京时间4月26日深夜,在你进入梦乡之时,美国激光干涉引力波天文台(ligo)和欧洲"处女座"引力波探测器(virgo)联合公开发布了一个疑似引力波信号预警。科学家怀疑,这可能是首个黑洞吞噬中子星产生的引力波信号。 目前,天文学家仍在分析数据并利用计算机模拟,以更好地对其进行解释。不过,他们认为,这一观测如获证实,将是黑洞-中子星这种二元系统确实存在的首个证据,有望让多个天文学领域受益-从精确测试广义相对论到测量宇宙的膨胀速度等。世界各地的天文学家也在竞相使用不同类型的望远镜来观察这一现象。 引力透像 有证据表明恒星质量黑洞以及超大质量黑洞是某些天体例如活动星系核和微类星体发射高强度辐射的直接成因。光线在引力场中的偏折会形成引力透镜现象,这使得人们能够观察到处于遥远位置的同一个天体的多个成像。 引力波 广义相对论还预言了引力波的存在(爱因斯坦于1918年写的论文《论引力波》),引力波已经被直接观测所证实,是当今世界激光干涉引力波天文台的引力波观测计划的目标成果,。此外,广义相对论还是现代宇宙学的膨胀宇宙模型的理论基础。 为什么黑洞引力波引起天文界震动?这是人类首次探测到引力波的电磁对应体!引力波是继电磁波以后又一种可以在时空的大范围传播的波动形势。时空的扭曲振动会产生引力波,正如一块钢板的振动会发出声音一样,时空的扭曲振动发出的"声音"就是引力波。 自从2015年9月14日科学家首次探测到引力波信号以来,我们已经陆陆续续探测到4次引力波信号,但它们无一例外都是来自两个黑洞的合并。而今天的发布会上说的是,科学家们在今年8月17号又探测到第五次引力波信号,这次和前四次都不一样,它来自两颗中子星的合并。说具体一些,参与其中的两颗中子星质量分别为1.1倍以及1.6倍太阳质量,距离地球大约1.3亿光年。


建筑行业是社会经济的重要组成部分 , 建筑工程中的每一次施工技术革新和建设方案改进 , 都对社会经济的发展有着重要的影响。在现代建筑工程中 , 预拌混凝土施工技术已经得到了广泛应用 , 其施工质量直接影响着建筑工程的整体质量。因此 , 有必要对预拌混凝土施工技术的优缺点进行分析 , 总结可行的施工技术方案 , 并采取有效的质量控制措施 , 促进建筑工程施工质量的进一步提高。 优缺点分析 预拌混凝土是目前建筑工程中普遍采用的 , 采取搅拌站集中生产模式 , 采用专用运输车辆 , 在规定时间内 , 将混凝土拌和物运送到施工现场 , 开展混凝土施工。预拌混凝土施工技术主要具有以下几方面优点 : 1. 预拌混凝土的原材料和配比稳定 , 生产工艺先进 , 计量准确 , 可以为建筑工程质量提供保障 ; 2. 使用预拌混凝土能够大幅度缩短建筑工期 , 减少设备和架管模板等方面的成本投入 , 降低工程建设风险 ; 3. 采用预拌混凝土能够保证混凝土的稳定供应 , 为大体积混凝土结构无缝施工提供支持 ; 4. 预拌混凝土施工过程机械化程度高 , 可以降低人员劳动强度和技术难度 , 同时有利于实现对质量风险的有效控制 ; 5. 使用预拌混凝土可以降低现场扬灰 , 减少噪声污染。 但由于预拌混凝土施工技术还不够成熟 , 也存在一定的技术缺陷 , 主要包括 : 1. 自重大、养护周期长 ; 2. 导热系数较大、不耐高温 ; 3. 拆除废弃物再利用性较差 ; 4. 预拌混凝土如果施工技术质量控制不到位 , 易出现结构裂缝 ; 5. 预拌混凝土采取在搅拌站集中拌和方式 , 容易因运输问题影响混凝土拌合物质量 ; 6. 预拌混凝土施工对机械设备组织调配要求较高 , 如现场管理人员缺乏经验 , 易耽误施工进程。 随着预拌混凝土新功能、新品种的不断开发 , 这些缺点正在不断克服和改进。 施工技术初探 1. 预拌混凝土浇筑施工技术 采用预拌混凝土施工技术 , 在混凝土浇筑施工环节 , 要根据工程结构特点和具体施工部位的技术要求 , 合理设计施工方案 , 确定混凝土浇筑顺序。制定混凝土浇筑施工方案后 , 在整个施工过程中 , 要严格按照施工计划要求进行作业 , 杜绝随意施工的现象。在实际浇筑过程中 , 可采用串筒和溜槽等装置 , 辅助控制混凝土下落高度 , 避免因下落高度过高 , 导致混凝土出现离析等现象。混凝土浇筑施工顺序对施工质量有重要影响 , 合理设计浇筑顺序 , 可以避免重复浇筑或返工重建。浇筑时要做到均匀浇筑 , 保持浇筑结构的整体稳定性 , 防止发生倾斜、倾覆的现象。 2. 预拌混凝土振捣施工技术 预拌混凝土振捣施工要与浇筑施工同时进行 , 振捣效果直接影响着混凝土结构的密实度和完整性 , 是预拌混凝土施工的重要环节。在混凝土振捣过程中 , 要控制好振捣棒的插入深度、振捣频率以及振捣时间。一般振捣频率由混凝土原料的性质和工程质量要求决定。振捣进行过程中如果出现钢筋错误情况 , 要对钢筋位置进行重新确认 , 确保钢筋位置的正确性 , 从而满足建筑结构的受力均衡性要求。此外 , 还要控制好混凝土振捣时间 , 避免对混凝土结构的密实度产生影响。 3. 预拌混凝土表面处理技术 完成浇筑和振捣施工后 , 混凝土结构可能出现泌水现象 , 要按照具体施工要求 , 对混凝土结构表面进行处理 , 保持混凝土结构表面平整 , 确保混凝土结构的压实度和承载力。施工人员需要采用刮尺等工具 , 对混凝土结构表面进行处理 , 并采用木板等工具对表层进行压实 , 通过二次压光处理掉多余的水分和泥浆 , 提高混凝土结构的密实度 , 从而提高混凝土结构的承载力。经过表面处理后 , 及时对混凝土结构进行养护 , 提高其终凝强度。 4. 预拌混凝土养护技术 在不同气候条件下 , 对混凝土养护施工有不同要求 , 因此 , 施工人员要详细掌握施工地区的气候变化特点 , 根据施工期间所处的季节 , 采取合理的保护措施。比如完成混凝土浇筑后 , 要采用塑料薄膜等覆盖混凝土结构表面 , 防止降雨对混凝土表面平整度及混凝土压实度产生影响。如果处于炎热的夏季 , 则应做好遮阳措施 , 防止阳光直射在混凝土结构表面 , 并进行适当的浇水养护 , 避免混凝土结构出现裂缝。 施工质量控制措施 1. 原材料质量控制措施 原材料质量控制是预拌混凝土施工质量控制的基础 , 如果使用的原材料自身质量不过关 , 就无法做到对预拌混凝土施工质量的有效控制。在工程前期准备阶段 , 要选择合格的供应商合作 , 对原材料供应商的资质证书、技术水平和行 . 业口碑等进行综合考察 , 确保原材料供应环节不会出现问题 , 以免影响预拌混凝土施工的正常进行。应由建设单位、施工单位和监理单位共同参与供应商选择 , 签订正规的供货合同 , 为原材料供应质量提供保障。此外 , 在预拌混凝土加工生产和原料入场前要做好质量检查工作 , 避免因生产和运输环节出现问题 , 影响施工质量。 2. 做好施工技术交底 在完成施工设计后 , 技术人员要与施工人员做好技术交底工作 , 详细安排施工材料准备、设备调配、施工现场清理等工作 , 明确施工技术要求和注意事项 , 强化质量控制意识 , 坚决杜绝施工人员随意施工的现象。对预拌混凝土施工中的混凝土浇筑、振捣、表面处理和养护等重要施工环节进行详细介绍 , 督促施工人员按照技术交底内容进行施工。在正式开始施工后 , 技术人员也要到现场进行指导和监督 , 掌握技术方案的实际落实情况 , 并及时发现施工技术存在的问题 , 从而及时修正 ; 避免对实际施工产生影响。在施工过程中 , 还要发挥专业监理工程师的作用 , 为工程施工技术提供指导 , 确保施工技术符合国家相关标准要求。 3. 健全施工质量管理制度 施工质量管理制度是开展各项施工质量管理工作的主要依据 , 在制度中要明确质量控制方法 , 划分质量控制责任 , 确保施工质量管理的全面性和有效性。根据施工质量管理制度的要求 , 做好混凝土质量检验工作 , 具体包括出厂检验以及交货检验两部分。在出厂检验过程中 , 由搅拌站负责检验预拌混凝土质量。交货检验由合同规定方负责 , 要做到对混凝土质量的全面检验 , 并做好检验结果记录 , 确保记录的真实性。若发现混凝土质量问题 , 施工单位不能私自处理 , 要根据相关要求 , 对其进行降级使用或报废处理。 4. 加强现场施工监管 现场施工监管是预拌混凝土施工质量控制的关键环节 , 必须不断加强现场施工监管 , 在规定工期内 , 保质保量地完成工程建设任务 , 同时也能够为建筑生产安全提供保障。在现场施工监管中 , 混 凝土浇筑是重点监控环节 , 由于混凝土浇筑的施工质量影响因素多 , 施工技术难度较高 , 需要在技术人员、施工人员和监管人员的共同配合下 , 对混凝土浇筑过程进行全方位监管。只有确保每一道现场施工工序的质量 , 才能对预拌混凝土施工质量作出保障。 结语 综上所述 , 预拌混凝土施工是现代建筑工程施工的重要技术 , 做好施工技术质量控制工作 , 可以充分发挥预拌混凝土施工的技术优点 , 提高建筑工程施工效率。通过对材料采购、施工设计、技术交底、现场施工等各个环节进行全方位的质量控制 , 可以最大程度的降低预拌混凝土施工存在质量问题的可能 , 从而为建筑整体建设质量提供保障。


五、学业质量标准 (一)学业质量标准水平 水平 质量描述 水平一 1-1在日常生产和生活的情境中,能够辨识地貌、大气、水、土壤等自然地理要素,简单分析其中两个要素的相互作用,及其与人类活动的相互影响;能够辨识人口、城乡、产业、文化等人文地理事象的地理特点,简单分析其中两者之间的相互作用,及其与自然地理环境的相互影响。(人地协调观,综合思维) 1-2根据提示,能够辨识日常生活区域的某些自然地理要素特征;能够简单辨析日常生活区域内某产业的部分区位因素和特点。(区域认知) 1-3使用遥感影像等地理信息技术手段和其他地理工具,在他人指导下,能够对地貌、土壤等自然要素和相关自然现象进行初步观察及尝试模拟实验;能够搜集人口、城乡、工业、农业、交通等方面的人文地理信息,开展社会调查;能够在地理实践中表现出合作的意识、求真的态度与应用知识的能力。(地理实践力) 水平二 2-1对于给定的地理事象,能够简单分析地貌、大气、水、土壤等自然地理要素中多个要素之间的关系,解释地球演化、热力环流、水循环等的时空变化过程,辨识某些自然地理要素与人类活动相互作用的主要方式和结果;能够简单分析人口、城乡、产业、文化等人文地理事象之间,以及它们与自然要素之间的关系,解释人口分布、城乡内部空间结构、城镇化、产业区位等的时空变化过程,结合生态保护、国土整治等国家发展战略,简单分析其地理背景,辨识人类活动影响地理环境的主要方式,以及出现的人地关系问题,说明人地协调发展和走可持续发展之路的重要性。(人地协调观、综合思维) 2-2能够自主辨识给定区域的某些自然要素特征,不同区域内某产业的基本特征及其差异,以及区域开发利用方面决策的得失。(区域认知) 2-3能够独立使用遥感图像等地理信息技术手段和其他地理工具,对地貌、土壤等自然要素和相关自然现象,通过独立或合作的方式进行深入观察,并设计模拟实验,作出简要解释;能够对人口、城乡、工业、农业、交通等方面的人文地理事象,通过独立或合作的方式设计和实施社会调查,作出简要的解释;能够在地理实践中表现出独立思考的意识、求真求实的科学态度,以及灵活运用知识的能力。(地理实践力) 水平三 3-1对于给定复杂的地理事象,能够说明自然地理环境对人类活动的影响,以及分析人类活动对自然地理环境影响的强度与方式,具备尊重自然规律、科学利用自然的意识;对于给定的区域发展案例,能够说明自然资源、环境满足人们需要的潜力及有限性,分析区域环境治理和保护措施;对于给定的复杂地理事象,能够说明资源和环境是影响国家安全的重要因素,理解个人、社会和国家在保护自然资源和环境中应担当的责任。(人地协调观) 3-2能够说明地球运动与昼夜更替、四季变化等自然现象的关系,分析岩石、地貌、大气、水的运动与变化规律;能够分析不同区域发展中出现问题的原因,并对解决问题对策作出解释;能够分析战略性矿产资源、耕地资源、海洋空间资源等与国家安全的关系,说明生态破坏、环境污染等问题产生的原因,并构想解决这些问题的主要途径。(综合思维) 3-3能够从空间格局的角度,解释自然地理环境的整体性与差异性;能够运用区域比较方法,从区域尺度、区域联系等方面,对区域特征、区域变化和区域差异作出解释;能够筛选恰当资料,对某区域资源开发和环境保护决策是否合理进行论证。(区域认知) 3-4能够设计和实施较复杂的地理模拟实验、考察方案,并独立、熟练地运用地理信息技术分析相关自然地理事象;能够搜寻不同类型区域的统计信息,收集相关区域发展规划,参与区域发展问题的调查;能够查阅相关政策法规文献,尝试运用所学知识,对某区域的资源合理化利用和生态环境保护提出构想;能够在地理实践中保持求真、求实的科学态度。(地理实践力) 水平四 4-1结合现实中的自然地理环境问题,能够从人地关系系统的角度,分析自然地理环境对人类活动的影响、作用,归纳人类活动遵循自然规律、与自然和谐相处的必要性和路径;结合现实中的区域发展情境,能够说明开放区域条件下,该地自然资源、环境满足人们需要的潜力变化,归纳该类区域不同发展阶段可能遇到的人地关系问题,分析区域特有的环境治理和保护措施;结合现实中的区域自然资源开发和环境保护实例,能够从国家安全的高度,理解资源和环境安全对于人地协调发展的重要性,增强国际合作意识,建立和谐发展的观念。(人地协调观) 4-2能够运用地球运动规律,解释昼夜更替、四季变化等自然现象产生的原因,从自然地理环境各要素的物质运动和能量交换的角度,分析自然地理环境中的岩石圈物质循环、大气循环、水循环等的基本过程;能够在认识某类区域特征的基础上,从促进区域科学发展的角度,对其发展的条件、过程、问题及决策等进行系统的综合分析、评价;能够从全球化的视角,综合分析人类开发利用矿产资源、耕地资源、海洋空间资源等的条件、方式及潜力,以及产生的资源、环境问题对国家安全的影响,并从国际合作的视角理解解决全球性环境问题的重要性。(综合思维) 4-3能够运用空间分析方法,解释自然地理环境的整体性与差异性,并能够分析特定区域的自然地理特征与环境演变过程,评估其发展问题,提出科学决策的依据;能够比较全面评价区域决策的得与失,并提出较为可行的改进建议;能够收集世界、全国或区域的资源、环境信息,并利用信息解释资源、环境问题及其成因,从维护国家安全的高度尝试提出解决问题的建议。(区域认知) 4-4能够独立设计科学的地理实验与实践、考察方案,利用地理信息技术及相关工具、材料,分析与处理相关数据与信息,对地理事象进行科学解释与评价;能够搜集不同类型区域的统计信息,收集相关区域发展规划,设计区域发展问题的调查方案;能够有针对性地开展野外资源、环境调查,描述某区域存在的资源和环境问题,并结合已有资料,对解决区域资源和环境问题提出建议;能够在地理实践中表现出较强的行动能力。(地理实践力) (二)水平说明 1.高中地理学业质量标准是国家制定的、学生在完成普通高中地理课程学习之后所获得的各种素养的规范性成就标准。 高中地理学业质量标准依据学生学科学习的进阶,对应四个地理核心素养的水平特征,结合高中地理课程内容,总体刻画了学生在地理课程学习之后所获得的学术成就与非学术成就。 2.高中地理学业质量标准的水平是根据问题情境的复杂程度、相关知识和技能的结构化程度、思维方式、实践活动或价值观念的综合程度等进行划分的。每一级水平主要表现为学生整合不同的地理核心素养,在不同复杂程度的情境中运用各种重要概念、思维、方法和观念解决问题的关键特征。不同水平之间具有由低到高逐渐递进的关系。 3.高中地理学业质量标准既是指导学生自主学习和评价,教师开展日常教学设计、命题和评价的重要依据,也是用于高中毕业的学业水平考试和用于高等院校招生录取的选拔性考试命题的重要参照。其中,学业质量标准的水平二是高中毕业生应该达到的合格要求,学业质量标准的水平四是高考或用于高等院校招生的学科学业水平等级性考试的命题依据。


对土地进行征收时就需要对被征收人进行经济补偿,在经济补偿中有一项是地上附着物的赔偿,例如青苗、果树、蔬菜等,附着物补偿有一定的标准,那么唐山土地占用地上附着物的赔付标准是什么?下面由小编为读者进行相关知识的解答。一、唐山土地占用地上附着物的赔付标准是什么《唐山市征收土地地上附着物补偿标准暂行规定》第三条征收土地中各类果树的补偿标准依据其密度和单株干径确定。低于或等于最大密度的,按实际株数补偿;超过规定密度的部分,不予补偿。高干果树干径是指自地面至1.0米处树干的直径,矮干果树干径是指树干第一主要分枝下10厘米处的直径。(一)鲜果树的最大密度和补偿标准为:1.鲜果树的最大密度:桃树每公顷1665株(每亩111株);苹果树、梨树、杏树、李子树、大樱桃树及其它鲜果树每公顷1245株(每亩83株);矮化密植园最大密度每公顷不超过1665株(每亩111株)。(二)干果树的最大密度和补偿标准为:1.干果树的最大密度:板栗树、枣树的最大密度为每公顷1665株(每亩111株),核桃树、柿子树最大密度为每公顷1245株(每亩83株)。(三)树冠不整和进入衰果期的各类果树,单株补偿标准按树冠整齐的各类果树单株补偿标准的50%-80%计算;没有树冠而根部生枝的,每株补偿40元;枯死果树不予补偿;移栽果树时间低于1年的,单株补偿标准按各类果树单株补偿标准的20%计算;其它不易确定补偿标准的各类果树,其补偿标准经评估确定。第四条大棚鲜果树(含葡萄)的补偿标准经评估确定。第五条露地葡萄的补偿标准按单位面积年产值的三倍计算。单位面积年产值等于单位面积产量乘以价格。(一)单位面积产量分别为:1.二至三年生每公顷-公斤(每亩700-1400公斤)。2.三至五年生每公顷-公斤(每亩1400-3000公斤)。3.五至七年生每公顷-公斤(每亩3000-4000公斤)。4.七年生以上每公顷-公斤(每亩4000-2000公斤)。(二)价格以省统计部门统计的上年度平均价格计算。(三)一年生葡萄,按二年生葡萄补偿标准的50%计算。(四)葡萄的架杆、铁丝等其他辅助设施每公顷补偿-元(每亩1000-2000元)。第六条各类苗圃的补偿标准分别为:(一)果树苗圃的补偿标准:一年生嫁接苗苗圃按所在乡(镇)耕地前三年平均年产值的3倍计算,二年生嫁接苗苗圃按所在乡(镇)耕地前三年平均年产值的5倍计算,三年生嫁接苗苗圃按所在乡(镇)耕地前三年平均年产值的6倍计算;实生苗苗圃按相应年限嫁接苗苗圃的50%补偿;半成苗苗圃按相应年限嫁接苗苗圃的80%补偿;(二)一般林木苗圃的补偿标准:良种速生树种二年生以上的,按所在乡(镇)耕地前三年平均年产值的5倍计算,一年生按二年生以上的50%计算;其他林木苗圃等不易确定补偿标准的,其补偿标准经评估确定。二、土地征收的程序第一步农用地转用、征用土地,必须符合土地利用总体规划、城市建设总体规划和土地利用年度计划。因此,用地单位在初步选定某农用地为建设用地后,应首先向国土资源局、建设部门、规划部门咨询是否符合该农用地的各项规划。第二步确认该农用地可以用于建设,再根据建设部门的要求,进行和编制建设项目可行性论证,向建设部门提交用地申请,建设部门审查符合的,颁发建设项目的《选址意见书》。用地单位应按规定缴纳选址规费。第三步用地单位持该《选址意见书》向同级国土资源局提出用地预审申请,由该国土资源局核发《建设项目用地预审报告书》。第四步用地单位凭《建设项目用地预审报告书》向建设部门、环保局等办理立项、规划、环保许可等手续,并缴纳各项审批费用;第五步用地单位再持以上审批文件,向原预审的国土资源局提出项目用地的正式申请。第六步国土资源局根据土地利用总体规划、城市建设总体规划和土地利用年度计划,拟定农用地转用方案、补充耕地方案、征地方案和供地方案,分不同类型,经各级人民政府审批。第七步由国土资源局具体负责对该农用地的所有权人和使用权人进行征用,签订补偿安置协议,按征地程序办理征地手续。第八步国土资源局根据批准的供地方案,在征地的补偿、安置补助完成后,向用地单位发出批准用地文件和《建设用地批准书》,被征地单位应在规定的期限内交出土地。第九步被征用单位交出土地后,该土地即成为国有土地,由国土资源局与土地使用者签订国有土地有偿使用合同(出让供地)或向土地使用者核发划拨决定书(划拨供地)。用地单位按约定缴纳出让费用。读者如果需要法律方面的帮助,欢迎到进行法律咨询。


王金战老师您好:我是高一的学生,我读了你的《英才是怎样造就的》,有很大的感触,我特别喜欢您的教学方法。期末考试结束,我遇到了个问题,高一下学期分了文理科,我报了理科可半学期了,我的成绩一直处于班级的中下游,我以前文科学得比理科好,且成绩也不错,所以我有了想改文的想法,不知该如何选择?都说理科学校多文科学校少,可我认为文理都一样,选择自己擅长的比一直碰壁好,但现在大部分学生都选择理科,认为文科不好太过于偏激,甚至学得一踏糊涂得学生坚持选择理科而不选择文科,说心里话,我很敬佩学理科的学生可以把知识学得那么透彻。但反复斟酌现在如果选文承受压力总比两年之后考不上理想的大学承受的压力要小。 所以现在想请您帮我出出主意该如何选择。期待您的答复。非常感谢您!原文地址:华罗庚学习法作者:王金战 我国近代著名数学家华罗庚是从自学开始,而后走上成才之路的.他的学习经验之一,就是"设想阅读学习法".他勉励青年们要不断地学习,勤奋地学习,创造性地学习. 他说,应当怎样学会学习呢?我觉得,在学习书本上的每一个问题、每一章节的时候,首先应该不只看到书面上,而且应当看到书背后的东西.对书本的某些原理、定律、公式,我们在学习的时候,不仅应记住它的结论,懂得它的原理,而且还应该设想一下人家怎样想出来的,经过多少曲折,攻破多少关键,才得出这个结论的.同时还不妨进一步设想一下,如果书本上没有做出结论,我自己设身处地,应该怎样去得出这个结论.这就是说,读书不仅要知其然,而且还要知其所以然;不仅要懂得结论,而且还要了解结论是怎样来的.一般人学习容易犯急躁的毛病,拿起一本书,几下子就看完了,实际上并没有读懂,应用的时候才发现吃了夹生饭,不能运用自如.学习应该象华罗庚所说的那样,多做几个设想,深追穷搜,找出书"背后"的东西.这样学习虽然慢些,但却能收到良好的实效. 华罗庚还提倡学习要有两个过程:一个是"由薄到厚"的过程,另一个就是"由厚到薄"的过程.前者指的是学习要积少成多,循序渐进,这仅仅是学习过程的第一步.如果仅停留在这个阶段,学习就不会有大的进步.重要的是第二步,即在"由薄到厚"的基础上,必须再返过来,"由厚到薄". 那么,如何将"厚"书读"薄"呢?华罗庚的体会是:"在对书中每一个问题都经过细嚼慢咽、真正懂得之后,就需要进一步把全书各部分内容连串起来理解,加以融会贯通,从而弄清楚什么是书中的主要问题以及各个问题之间的关系.这样,我们就能抓住统帅全书的基本线索,贯穿全书的精神实质."这就是说,必须站得高一点,对所读的书的内容进行分析、比较、归纳、综合,把原来很厚的一本书提炼成几组公式、几个原则、几种方法,等等.这样一来,既高度概括总结了全书的精典内容,又便于识记本书的重点.只有这样,才能对学问有比较透彻地了解. 华罗庚的这种方法经实践证明是非常有效的学习方法,我非常欣赏,经常给我的学生介绍推广.实际上,逐步积累就是由薄到厚的过程,归纳整理是由厚到薄的过程,这一步非常关键,而往往被同学们所忽视.我发现能独立完成由厚到薄的学生是极少数.我把高中全部数学课本上的主要知识归纳成了一本"高中数学基础知识汇编",共32开68页,相当于课本的30页.看,文理都包括在内10本课本共1000余页,还加了不少课本上没有的规律总结,整理后也不过才30多页.这样不是好记得多吗?该小册子即将随我的那本高考总复习书《高考数学轻松突破120分》一起出版。


紫微斗数是古代秘传的一种推命术。在近代才开始为世人所知。现在港台等地区非常流行。在大陆的流传程度较四柱八字要更鲜为人知。 斗数以其独特、高明又合理的命理建模,能够完美的模拟人生万象,并且简明易学,清晰明了。只是受近代世人的浮躁之心态,又对中华文化认识不够,有将斗数神秘化,迷信化的趋势。更有装神弄鬼之辈,故弄玄虚,将本来简单的斗数体系,弄得乌烟障气,扑朔迷离。 在宁雪天及观星殿同学的不懈研究中,紫微斗数已经有了缜密而完善的逻辑体系,十八紫微网正是为了向世人证明斗数科学,逻辑性的一面而不断努力。 斗数以宫、星、化三者各司各职,交织成一个有序的立体的信息网络,结合现实,可推理出人生万象。 斗数首先以十二宫,分别模拟人生的十二种事项,这十二种事项,又可以泛指所有人事。 又在十二宫内安上一百零八颗星星,用宫内的星星来象征该事项的特征,吉凶。 又在宫星的基础上,安上四化,表示动态,转机,吉凶的焦点。 其中宫与宫之间又有内在的联系,星与星之间又有内在的联系,四化与四化间又有内在的联系,宫,星,四化三者间,又有其相互的内在联系,相互影响,相互制约,达到平衡。 此是原局平面上的,然后在以十年一分的大运中,宫位开始转动,又形成一个新的平面,用来表示大运十年的吉凶悔吝,方方面面。 又以随着每年的时间变化,宫位再次转动,形成流年的平面。一般来讲,粗断斗数,就以这三个平面来代表命运的时间结构。 十二宫转动,并没有跑到命盘外面去,这样三个不同层面的十二宫位,就产生了重叠。其中就涉及到宫,星,四化的不同变化。 其中又以四化为最大的动气,来串联事情的发生过程,起因,结果。星曜和星曜重叠,把吉凶的变化,演绎得更加丰富,精细。 易学里,两象定一象的技术非常重要。斗数把人生粗分为十二宫,一个宫位可代表的意象是非常多的。 所以往往需要通过两象定一象,多象定一象的技术,来缩小其所指的范围,这样我们就可推断出更加精确的意象小范围。 然后通过不同层面上的交集,找到越精细的象越好,再以此象,结合现实的实际情况,作出在现实的推断。 斗数并不是武断的,缺乏逻辑的迷信的东西。事实上,斗数是一项非常完美的模拟出人生百态的程序,我们可以从中找到人生所有的事情。结合不同的知识,可以得到无限的扩展。 比如结合心理学的话,可以对人的心理结构作出非常完整的剖析。甚至可能比现代心理学的各种技术所得出的结果要正确和完整的多。 若非常的精通医理,又可从斗数中推断健康的发展,其精细和准确的程度,足以让现代仪器汗颜。 仅凭生活的常识,我们可以对人生的起起落落作出大致的推断,而对专业领域知识的精通,则可凭借斗数对具体的专业作出神奇的推断,我想这也将会是斗数真正为人类作出贡献的机会。 我们应该摒弃斗数中信口铁断的迷信成份,而应该重视斗数的推理性,现实性,逻辑性。只有这样,才能够将斗数融入现实中,才能够让斗数起到积极的一面,帮助我们理解易学的思想精髓,造福人民。


路透社最近发表文章称,"中国的歼-20和歼-31隐形战斗机不能进行超级巡航,也不能像其最接近的竞争对手洛克希德马丁公司的f-22和f-35隐形飞机那样以超音速飞行,而不使用后置燃烧器。" 中国最近宣布其歼-20战斗机已达到初步作战能力.中国国防部表示:"中国最新的歼-20隐形战斗机已投入空军作战。"此举打破了美国对隐形技术一家独大的局面。"歼-20也将改变亚太地区空军的历史。过去,只有美国和日本这样的盟国有能力武装隐形战斗机。但现在,他们在这个地区的垄断地位被中国的歼-20打破了,"军事专家宋忠平说。 空军两架歼-20隐形战斗机,上周六在珠海航展开幕前进行试飞 中国长期以来一直把歼-20描绘成美国第五代喷气机f-22和f-35的竞争对手。但一份新的报告对这种说法提出了怀疑。香港《南华早报》报道说"面对该地区日益严峻的安全挑战,中国在去年提前投入使用,这应该是权宜之计。"根据《南华早报》的说法,这"意味着它的能力将受到严重限制,影响到它的操纵性和燃油效率,以及它在超音速下的隐蔽性。" 报道认为,歼-20最初计划由一个特别设计的ws-15发动机提供动力。然而,在2015年的测试中,ws-15发动机出现了问题。一位消息人士告诉《南华早报》,"发生这种情况的原因很复杂,其中之一是对其单晶涡轮叶片的质量控制,这是涡扇发动机的关键部件。"更确切地说,ws-15的单晶涡轮叶片无法处理歼-20的高温和机动性。 一个能够处理这些功能的引擎对于第五代飞机来说是必不可少的。正如这篇文章所指出的,像f-22装备的普惠发动机f 119可以让战斗机进行超音速巡航,而无需使用后置燃烧器,这使得它们能够保持隐身。如果没有这样的发动机,歼-20将在超音速巡航时缺乏隐蔽性。 f119推力矢量发动机 另一位中国军方人士表示:"中国技术人员在专注于某一特定项目时,能够生产出尖端质量的单晶涡轮叶片。但他们仍未能将先进技术转化为大规模生产的标准产品。这是一个瓶颈问题,在西方经验的基础上,经过无数的实验和测试,需要更多的时间来克服。" 据报道,目前中国的歼-20正在使用ws10b发动机。根据《南华早报》的说法,ws10b是为中国歼-10和歼-11战斗机提供动力的ws-10太行发动机的改进型。这些战斗机被认为是第四代喷气式飞机。ws-10b的推力重量比无法在没有后置燃烧器的情况下为歼-20进行超音速巡航提供动力。 歼20 这并不是歼-20第一次需要新的引擎。最初,中国使用了两台俄罗斯al-31发动机为歼-20战斗机提供动力。这些发动机的能力甚至不如中国国内生产的ws-10b发动机。中国希望莫斯科提供更先进的发动机,但俄罗斯拒绝了,原因是担心中国会像对待其他军事系统一样,将其改装成更先进的发动机。 俄罗斯的拒绝促使中国开始大量投资于国内制造的发动机。事实上,消息人士指出,中国在2010年到2015年期间花费了大约237亿美元,试图开发更现代化的航空发动机,这些努力似乎取得了成效。中国电视台去年表示,ws-15b发动机的性能与f 119不相上下。 ws-15发动机 尽管如此,中国最终会克服制造先进航空发动机的问题。路透社的文章说,一些消息人士声称北京正在雇用外国工程师和空军官员来帮助生产,尽管路透社表示无法独立证实这些说法。此外,总部位于上海的航空航天咨询公司估计,未来20年,中国将投资约3000亿美元开发民用和军用飞机发动机。 然而,就目前而言,中国发动机水平与美国相比还有很大差距。


美国海军诺福克海军基地是世界上最大的海军基地 资料图:解放军士兵参加阅兵 一个重要智库今天说,西方削减军费而新兴经济体快速增加防务开支,这正在重绘全球战略地图,而国家之间爆发冲突的危险也在增大。 位于伦敦的国际战略研究所发表《2011年军事力量对比》报告称,经济实力的改变已在军力上产生了切实影响,并在缩小战略差距。 该所所长约翰·奇普曼说:"西方国家的防务预算面临压力,它们的军备采购受限。但在其他地区-尤其是亚洲和中东-军事支出和武器采购正在迅猛增长。有令人信服的证据表明,全球军事实力格局正在变化。" 他说,亚太国家,尤其是中国,军费每年都在以两位数增长。西方国家正在隐形技术和网络战等领域失去其技术优势。 大多数估计认为,美国的军费仍约占全球总量的一半,多数花在了伊拉克和阿富汗战争上。而对中国军费开支的估计则差别较大,很多分析人士认为中国的军费要高于所公布的数字。 国际战略研究所的报告称,美国2010年的军费为6930亿美元,约占其gdp的4.7%。中国为760亿美元,约占其gdp的1.3%。 奇普曼说,按照目前的趋势,中国仍需15至20年方可在军力上与美国匹敌。他说,中国正努力获得许多装备(如潜艇和反舰导弹),以削弱美国航母在中国附近水域,尤其是台湾地区海峡的优势。 《日本经济新闻》3月9日报道英国国际战咯研究所8日公布了有关世界军事形势的年度分析报告。报告指出,金融危机发生后,欧美发达国家出于健全财政的需要不得不削减国防费用,而中国等新兴国家不断增加国防费用预算并积极筹措武器。报告强调"世界军事力量对比正在发生变化",称"中国国防费用膨胀和军队活动范围扩大,加深了周边国家的担忧情绪"。 报告指出,中国建造和部署航母、制定潜艇计划及开发反舰导弹"都是重要的战略性动向"。报告分析称,歼-20隐形战机的开发反映出中国与欧美之间的军事技术差距正逐渐缩小。 国际战略研究所负责人说:"随着新兴国家经济实力不断增强,欧美国家正逐渐丧失在军事方面拥有的压倒性优势。"报告指出,中国、巴西和印度等国正试图建立以航母为中心的大型舰队。 解放军现代化稳步推进 日本《产经新闻》3月9日报道 题:中国意在夺取西太平洋制海权 英国国际战略研究所8日公布了有关世界军事形势的年度分析报告。报告指出,中国海军通过参与打击索马里海盗和建造航母不断增强进入外洋的能力,同时把夺取西太平洋制海权作为重要目标。 报告称,中国从乌克兰购买了前苏联"瓦良格"号航母,除在大连港持续对这艘航母进行修复外,还加紧在国内其他两处港口建设训练设施。中国尚未公布航母建造计划,不过美国国防部称,到2020年将有数艘中国航母服役。报告指出,中国派遣驱逐舰和补给船前往索马里海域,出动船坞登陆舰并推进航母建造计划,使中国海军进入外洋的能力不断提高。另外,中国为增强在台湾地区海域、东海和南海的军事影响力,将加紧建设演习设施和军事基地,并积极筹措装备。 为防止美国第七舰队在台湾地区海峡发生战事时介入,中国正加紧开发部署新型中程导弹和反舰弹道导弹。报告分析称,中国军力正急剧膨胀,西方将继续采取武器禁运措施。 报告指出,中国的歼20隐形战机与欧洲国家联合开发的ef-2000战机等基本属于同一代战机。 印度报业托拉斯网站3月8日报道 英国著名智库国际战略研究所今天发表报告称,中国意欲跻身世界最强的军工大国之列。 该研究所的《2011年军事力量对比》报告称:"中国拥有很多成为世界最强军工大国的关键因素,例如充足的资金、强大的政治支持以及有选择地获取外国技术的能力。" 国际战略研究所所长奇普曼说:"中国军工业现在的活力与它10年前挣扎求存的情况形成鲜明对比。上世纪70年代末中国实行经济改革后,国防支出因经济发展需要而大幅削减,中国军工业陷入长期衰退。" 报告称,印度安全官员对中国最近在中印边界争端的姿态感到越来越担忧。报告称:"他们还质疑中国在西藏加强军备和参与南亚基础设施建设的目的。印度将此视为中国对它的战略遏制和包围,而中国则通过在巴基斯坦建设瓜德尔港首次拥有了进入印度洋的永久性能力。"报告称,印度担心,中国在中印边界线附近修建公路、铁路和机场将增强中国军队进入该地区的能力。 中国须克服"结构性弱点" 法新社伦敦3月8日电 国际战略研究所今天在一份年度报告中称,中国正在迅速增强军力,但它仍是个"关注地区事务的地区强国"。 这家知名研究所称,尽管全球金融危机产生了不利影响,但2010年中国国防预算7.5% 的增幅仍超过了绝大部分国家,这样的增长"持续引发担忧"。 然而,该研究所称,中国的关注焦点主要在于本地区,尤其是在于台湾地区的地位以及东中国海和南中国海的领土纠纷。报告说:"总的来说,中国依然是一个关注地区事务的地区强国, 2010年的一系列演习、建设项目和装备采购都表明了这一点。" 国际战略研究所称,中国弥合与西方之间技术差距的目标可能由于"严重的结构性弱点"而受到影响,"首要问题是普遍存在的工业和研究设施的重复和分散"。生产武器的工厂分散在全国各地,"并且制造和科研方面常常非常落后"。 英国《每日电讯报》网站3月8日报道 题:中国"10年内不会在太平洋对美国构成威胁" 总部设于伦敦的国际战略研究所今天在其有关全球军力的年度报告中说,中国军事预算的增长速度位居全球之首,但10年内不会对美国在太平洋地区的支配地位构成严重挑战。 该研究所的海军问题专家克里斯琴·拉迈尔说,10年到20 年内,中国海军不具备阻止美国进入太平洋部分地区的能力。 报告说,中国的注意力主要集中在地区事务上。它指出台湾地区的地位、东海和南海的争端是北京关注的首要问题。但该报告强调,随着中国开始"试探性地在更遥远的地区展开行动",全球军事强国正警惕地注视着中国。 令外界更为关切的是,中国近日宣布2011年其国防预算将出现两位数增长,国防开支将增长12.7%,达到6011亿元人民币。这对中国来说是回归常态-去年7.5%的增幅打破了中国军事开支多年来以两位数增长的趋势。 不过,国际战略研究所说,中国弥合与西方国家的技术差距的目标可能会受挫于"严重的结构性缺陷"。它说,中国制造武器的工厂散布在这个幅员辽阔的国家的各地,"生产和研究能力往往很落后"。 北京军力的增长也促使周边的其他亚洲强国加大了自己的军备采购力度。 英国知名智库"国际战略研究所"(iiss)周二发表年度军事报告指出,西方国家削减军费的同时,新兴经济体却快速增加国防开支,这些正重新划分全球战略版图,国与国之间的冲突也随之上升。 在iiss发布的"全球军事平衡"年度报告指出,经济实力已经开始产生真正的军事影响,并且正逐步缩小战略上的差距。 iiss负责人约翰-奇普曼(john chipman)说:"西方国家的国防预算在压力之下,他们的军事采购也比较克制。但在其它地区-尤其是亚洲和中东,军事开支和武器装备采购却日渐繁荣。强有力的证据显示,全球军力重新分配正在进行之中。" 亚太国家,特别是中国国防开支每年都呈现两位数的增长。奇普曼表示,越来越多的证据显示,西方国家正在隐形技术和网络战中逐步失去其技术优势。 大多数估计认为,粗略估计,华盛顿目前仍占全球每年国防开支的一半;而相当一部分用于伊拉克和阿富汗战争。但对于中国的军费开支估计数字相差很大,许多专家认为官方发布的数据远比实际数字少。 根据这一报告,美国2010年军费开支高达6930亿美元,占其gdp的4.7%;中国军费开支为760亿美元,占其gdp的1.3%;英国军费开支为570亿美元,占其gdp开支的2.5%。 奇普曼在发布会后对路透社表示,如果按目前的趋势继续发展,中国仍需15至20年才能在军事上与美国平起平坐。他说:"我们说的是半代人的时间;美国总是说绝不让别国与之平起平坐,因此今后几年,它要做出非常重大的决定。" 奇普曼表示,短期之内,中国军购的目标例如获得潜艇和反舰导弹,都是为了削弱美国航空母舰在其周围海域特别是台湾海峡的主导权。


垃圾分类处理与清运方案设计 摘 要 本文结合深圳市南山区垃圾转运站的实际情况,加入了个人分析与假设,对垃圾的运输过程和分类处理进行了一定的规划设计。 首先,由于服务区平均垃圾产量略小于汽车的载重,因此,每辆汽车只需在垃圾转运站和服务区之间做一次往返运动即可。这样一来,问题就变成寻找所需汽车的数量。再根据每个垃圾转运站的转运量、人均产量以及服务区平均人口可以求出每个转运站的服务区数量,进而求出所需汽车数量。已有的汽车数量如果不足,那么就将此运输过程重复若干次,直到运完为止。针对那些靠近焚烧厂的居民区,由这些居民区产生的垃圾,其运费大于回收所得利润,所以必须采用混合方式进行处理,并且将这些垃圾全部投入焚烧厂。 然后,在遵循"分类的要求贯穿投放、收集、运输、处理全过程"的不变原则下找出垃圾清运的最短路线,从而降低运费。其中,从转运站到处理中心的清运路线是本文的研究重点,该部分主要运用了图论中tsp问题的相关知识,以既节省开支又要有效利用拖车的载重量为目的,将转运站和处理中心的位置呈现在平面直角坐标系内,并建立拖车的运输路线模型。依照"下山法",从最远的点出发,依次途经第二远点、第三远点...依此类推,直到回到坐标原点为止。根据表中的数据可知每个转运站的拖车总载重量均大于其垃圾日转运量,我们的目的是尽量节省所需拖车的数量,方法是"力图使所有拖车满载而归"。也就是说,当拖车沿着"下山路线"行进时,如果垃圾已经装满,则继续前行,如果垃圾并未装满,由下一转运站为其补满,这样就得到了每一条线路上的运费。 后期在对厨余垃圾的处理问题上,为了确定大、小型厨余垃圾处理设备的数量分布,我们采用的方法是数学建模中常用到的线性规划。以厨余垃圾成本费为目标函数,求它的最小值,线性规划条件是厨余垃圾处理量大于厨余垃圾转运量。将每一过程的利益得失串联在一起,最终得出了由垃圾分类化产生的最佳经济效益。 关于垃圾的环保效果,我们将它量化为垃圾回收创造的资源价值,即将现有垃圾转化为可利用资源的产量以及燃烧垃圾产生的电能和热能。 最后,我们用对照法来研究垃圾分类的环保效果与经济效益的关系。具体方法是设计一种混合垃圾的处理方案,将垃圾全部投入发电厂,收入单方面来源于发电厂的回收费用,但同时也免除了垃圾处理费,降低了垃圾运输费。通过分类垃圾产生的经济效益和混合垃圾产生的经济效益的大小比较,我们发现了垃圾分类的环保效果和经济效益相互制约这一规律,希望能为深圳市南山区的环保工程做出微薄的贡献。 关键词:垃圾转运站,tsp问题,清运路线,线性规划,环保效果 1 问题重述 深圳市垃圾可分为四类:厨余垃圾、可回收垃圾、有害垃圾和其他不可回收垃圾。现采取分类回收的方式,将四种生活垃圾进行不同处理。其中,大部分垃圾都要送运到附近的垃圾转运站,再运送到少数几个垃圾处理中心。小部分垃圾由距离垃圾处理中心较近的居民区产生,这部分垃圾可直接运往垃圾处理中心。 已知:垃圾转运站共38个,厨余垃圾处理中心、垃圾焚烧厂、固体废弃物填埋场各一个。垃圾转运站服务半径为1千米,服务区平均人口为2000人,人均垃圾排放量为1.2千克日。大型厨余垃圾处理设备,处理能力为200吨日,投资额为4500万元,运行成本为150元吨。小型垃圾处理机,处理能力为0.3吨日,投资额为28万元,运行成本为200元吨。厨余垃圾处理后的产物价格为1500元吨。厨余垃圾:可回收垃圾:有害垃圾:其他不可回收垃圾比例为4:2:1:3。可回收垃圾划分为纸类、塑料、玻璃、金属四大类,比例分别是:55﹪、35﹪、6﹪、4﹪。纸类、塑料、玻璃、金属四类的废品回收价格是每公斤:1元、2.5元、0.5元、2.5元。焚烧厂处理成本为100元吨,填埋场处理成本为35元吨。拖车只用于从转运站到垃圾中心运输,总数为63辆,每辆最大载重为10吨,平均吨公里耗油25升柴油百公里。汽车只用于从小区的垃圾站到转运站运输,总数为60辆,每辆最大载重为2.5吨,平均耗油20升汽油百公里。司机月薪平均3500元,分拣工人月薪平均1000元,分拣工人数量为2000人。93#汽油格价为7.71元升,0#柴油价格为7.51元升。问题: 1.在现有垃圾转运站规模与位置不变的条件下,给出大、小型设备(厨余垃圾)的分布设计,同时在目前的运输装备条件下给出清运路线的具体方案。以期达到最佳经济效益和环保效果。 2.假设转运站允许重新设计,请为问题1的目标重新设计。 垃圾转运站坐标数据表如下表1: 表1 垃圾转运站地理坐标数据表 站点编号 厢数 转运量 t 坐标 站点编号 厢数 转运量 t 坐标 x y x y 1 1 20 7 12 20 2 25 13 16 2 2 25 10 13 21 1 15 9 8 3 2 20 16 22 22 1 15 6 7 4 1 25 16 21 23 1 30 10 0 5 1 5 9 27 24 2 30 10 1 6 2 20 12 8 25 1 10 21 22 7 2 5 8 17 26 1 20 14 21 8 2 10 11 16 27 2 35 15 22 9 1 30 6 11 28 1 30 17 13 10 2 25 5 7 29 1 15 18 16 11 1 10 11 30 30 1 25 8 9 12 4 40 5 13 31 1 10 14 30 13 1 20 16 17 32 1 8 12 28 14 1 15 7 8 33 2 30 18 27 15 1 20 7 10 34 1 5 25 23 16 1 30 16 10 35 2 70 22 12 17 1 16 6 13 36 3 40 3 1 18 2 15 11 11 37 1 15 13 18 19 1 15 13 21 38 2 10 22 21 注:坐标原点为垃圾焚烧厂,单位1的实际长度为576.92m。 2 模型假设 2.1假设街道方向均平行于坐标轴; 2.2假设每个垃圾转运站都在路口,便于垃圾的收集和清运; 2.3假设所有垃圾转运站到其服务区的距离为定值; 2.4假设转运站的垃圾只在晚上运输,基本保证运完后当天不会再有新的垃圾产生; 2.5各垃圾点的垃圾必须当天及时清除完毕,不允许滞留。 3 符号说明 b:经济效益;e1:厨余垃圾收入;e2:可回收垃圾收入;d1:垃圾运输费; d2:厨余垃圾成本费;d3:有害垃圾处理费;d4:其他不可回收垃圾处理费; d5:司机工资;d6:分拣工人工资;w1:从小区到转运站的汽车运费; w2:从转运站到处理中心的拖车运费;w3 :直达焚烧厂的汽车运费; q:垃圾清运总量;q:每个服务区的垃圾产量; gk:第k个转运站的转运量,k=1,2..,38; hk:第k个转运站需要的汽车数量,k=1,2..,38; x:大型厨余垃圾处理设备数量;y:小型厨余垃圾处理机数量; 1:大型厨余垃圾处理设备单价; 2:小型厨余垃圾处理机单价; m1:大型厨余垃圾处理设备处理能力;m2:小型厨余垃圾处理机处理能力; c1:大型厨余垃圾处理设备运行成本;c2:小型厨余垃圾处理机运行成本; e1:厨余垃圾处理后产物价格;e3:93#汽油价格;e4:0#柴油价格; e5:司机单人工资(117元d);e6:分拣工人单人工资(33元d); a1、a2、a3、a4:纸类、塑料、玻璃、金属四类废品回收价格; v:焚烧厂处理成本(100元t);w:填埋场处理成本(35元t); z1:汽车耗油量;z2:拖车耗油量;p1:司机人数;p2:分拣工人人数(2000人); r1:转运站服务半径(1km);r2:焚烧场服务半径(2km); xk:第k个转运站的横坐标,k=1,2..,38; yk:第 个转运站的纵坐标,k=1,2..,38; l:垃圾向处理中心运输路线总条数; xij:第i条路线上的第j个转运站的横坐标,i=1,2..,l。 注:以上四种垃圾处理费不包括从居民区直接运往焚烧厂的混合垃圾,混合垃圾的处理费另算。 4 问题分析和模型建立 整个垃圾的处理流程大致可以分为三大部分: 一、收集居民区的生活垃圾并送往垃圾转运站; 二、由转运站分类送往指定的垃圾处理中心; 三、垃圾经过处理后回收再利用。 具体情况请参见下图1: 厨余垃圾 其他不可回收垃圾 有害垃圾 可回收垃圾 转运站 垃圾焚烧厂 厨余垃圾处理中心 环保服务站 固体废弃物填埋场 居民区 图1 垃圾清运流程图 由此,我们建立以下三个模型,分别对应上述三个过程展开求解: 4.1确定汽车路线算法 (1)首先,我们可以直接求出分拣工人工资: d6=p2 e6=6.6 104元 由于转运站的日转运量和汽车载重都是恒定的,因此,汽车的总数也是恒定的,那么唯一影响运费的因素只有总路程。现假设所有服务区都处于以转运站为圆心,转运站的服务半径扫过的圆周上。 每个服务区的垃圾产量=服务区平均人口 人均垃圾产量≈汽车载重量 这说明每个服务区只需供应一辆汽车即可。由此我们得到汽车的行走路线:从转运站出发,只要到达一个小区后即可满载而归。然后,利用公式 汽车数量=垃圾转运量 每个服务区的垃圾产量 就可以得到每个转运站需要的汽车数量,如下表2所示: 表2 转运站汽车数量分布表 站点编号 汽车数辆 站点编号 汽车数辆 站点编号 汽车数辆 站点编号 汽车数辆 1 8 11 4 21 6 31 4 2 10 12 17 22 6 32 3 3 8 13 8 23 13 33 13 4 10 14 6 24 13 34 2 5 2 15 8 25 4 35 29 6 8 16 13 26 8 36 17 7 2 17 7 27 15 37 6 8 4 18 6 28 13 38 4 9 13 19 6 29 6 10 10 20 10 30 10 由此得出,从小区的垃圾站到转运站的运费为: w1= 2r z1 e3=1792元 因为转运站所需汽车数约为汽车总数的6倍,所以此过程需要重复六次,我们规定从早6:00到晚18:00每两小时运输一次。 (2)对于某一部分靠近垃圾焚烧厂的居民区,可直接将垃圾送入焚烧厂处理。我们同样假设这一部分居民区处于以焚烧厂为圆心,焚烧场服务半径扫过的圆周上,负责运输的汽车也仍为2.5吨载重汽车。则所需汽车数为: (q- ) q≈198辆 直接送往焚烧厂的运费为: w3=198r2 z1 e3=1069元 这一部分垃圾的处理费=(1280t-804t) 100元t=元 4.2确定拖车路线算法 (1)拖车路线算法可以归结为最优路径的搜索问题。为了使拖车运费最少,只能从最远的点(j=1)开始运载垃圾,下一个点编号为j+1,顺次经过的点应满足条件: 即其横坐标以及纵坐标均不超过前一点的横、纵坐标,并且各点横、纵坐标递减进行搭配,由若干个点组成一条路线。每条线路的搜索均由剩下未搜点中的"最远点"开始。 遵循以上两个原则,我们把垃圾转运站划分为10条最优路径,如图2所示: 图2 拖车运输路线分布图 现规定,若上一个转运站所发车辆没有满载,则继续装运下一个转运站的垃圾。按此规定,可以求出第1-6个运输路线上所花运费分别为5016元、1494元、3083元、669元、2187元、1392元。对其求和,我们得到其他不可回收垃圾的运费为元。 由于厨余垃圾处理中心的位置靠近垃圾焚烧厂(坐标原点),我们近似认为: 厨余垃圾的运费=43其他不可回收垃圾的运费=元 经测量,固体废弃物填埋场到第35个转运站的距离为m,而第35个转运站到坐标原点的距离为m,二者非常接近,我们同样近似认为: 有害垃圾的运费=2 13其他不可回收垃圾的运费=9227元。 因此,w2=9227=(元) 最终,垃圾运输费d1=w1+w2+w3=(元) 注:为了使当天产生的垃圾全部被运走,规定拖车在夜间工作。 (2)要计算司机工资,首先要确定司机人数p1。由于p1等价于汽车和拖车的总数量,因此我们只需找到每一个过程所消耗的车辆数即可。 在4.1节中已经给出了负责从小区到转运站运输的汽车数和直接从小区开往焚烧厂的汽车数,分别是332辆和198辆。 拖车数= 10≈80辆,司机人数p1=汽车数+拖车数=610(人) 最终,司机工资d5=p1e5=元。 4.3厨余垃圾设备分布设计 (1)可回收垃圾的运费由环保服务站支付,此项费用不计。 四种可回收垃圾的收入总和为: e2=55% a1+35% a2+6% a3+4% a4=2.5 105 厨余垃圾收入为: e1= e1=4.8 105(元) 有害垃圾处理费为: d3= qv=(元) 其他不可回收垃圾处理费为:d4= =8442(元) (2)用线性规划求解厨余垃圾成本费,首先,确定关于时间t的目标函数为: d2(t)=4.5 107x+2.8 105y+(m1c1x+m2c2y)t 约束条件为: 解得:x=2,y=0,mind2(t)=3 104t+9 107。 综上所述,垃圾处理的总收入=e1+e2=7.3 105(元), 总投入= +=9 107+2.8 105(元) 最终得出,经济效益b(t)=e(t)-d(t)=4.5 105t-9 107(元) (3)垃圾分类回收带来的环保效果可以用每一种垃圾创造的资源价值来衡量。 在本题中,每天回收了88吨废纸,能够制造75吨好纸,节省26吨木材。每天回收了56吨塑料,能够制造39吨二级原料。每天回收了6吨废铁,能够制造5.4吨好铁,节约成本47%。每天焚烧了717吨垃圾,日发电量能够达到21.5万度。由此可见,垃圾分类回收这一举措创造的财富是远超我们想象的。 5 问题拓展 为了对比垃圾分类处理和垃圾混合处理哪个收益更大,我们采取了另一种方案: 现规定,垃圾以混合方式投入转运站,并要求转运站将垃圾全部运往发电厂,发电厂焚烧垃圾用来发电。在此方案中,垃圾从小区运到转运站这一过程保持不变,而垃圾经转运站运往发电厂的运费需要重新确立。垃圾不经过处理,直接卖给发电厂,以次获得收益。 已知发电厂和焚烧厂同址,这说明原坐标系仍适用此方案,因此我们只需要在原有模型上进行"量的补偿",即拖车运费=103原其他不可回收垃圾的运费=元。 设混合垃圾的回收价格为700元t,则 混合垃圾的总收入=804t 700元t=元 最终,混合垃圾的经济效益=混合垃圾的总收入-拖车运费-直达焚烧厂的汽车运费-直接运往焚烧厂的垃圾处理费=元分类垃圾的经济效益 以上说明,分类垃圾的环保效果制约经济效益的增长,为了保障人类的身心健康,为了延长资源的使用寿命,为了维系地球的绿色家园,我们的利益是需要有一点牺牲的。 6 模型的评价 拖车路线模型运用了图论的知识,对垃圾转运站的运输路线进行划分,大大降低了问题的复杂程度。对于费用求解,采用人工计算,舍弃烦琐的编程知识。必要时做出合理的假设,使复杂的问题简单化。不足的是某些过程过于理想,与实际情况脱节,这一点有待改进。


夏日炎炎,许多跑友们也选择了减少外出,在家中避暑。 大家在家宅着不跑的时候,难免会产生思考:停跑这么长时间,我的跑步能力会不会下降?我在什么时间段内恢复训练能减少损失? 合理的跑休 先来说说休息这事,和所有事情一样,跑步训练中,适当休息非常重要。 不过,想掌控好休息的度并不简单。休息不够,身体机能没有得到充分恢复;休息太多,身体素质下降太厉害。 休息不是不跑,而是为了跑得更好。 老话说劳逸结合,就是这个理儿。跑步作为一项"劳"的活动,自然也是一样的道理:需要时不时给自己一点休息的时间。 跑步中,损伤和过度使用的含义是相同的,因此要给肌肉休息生长的时间。如果一直无休止地跑步,最终会导致肌肉受到损伤。 连续跑步最好不要超过4天,也就是说,跑4必须休1。 以周为单位,具体执行的话,可以这样安排: 跑2天休息1天,再跑3天休息1天。一周下来跑5休2。 更好的方式是在跑4必须休1的前提下自己安排跑步和休息的时间,搭配课表,这样可以在保证高效训练的同时不影响生活中的其它时间安排。 停训后身体发生哪些变化? 停训后一周 很多跑友会担心,"几天不练了,肯定要掉肌肉以及耐力了!"。其实不必太过焦躁,短暂的停训对你的肌肉质量、力量和耐力没有太大影响。 但当你停练一周时,运动带来的记忆力增强效果就会下降。 停训后两周 当你停止运动两周,身体的机能便已经开始悄然下降。最大摄氧量开始轻微下降,约4%-10%。但这一阶段,肌肉质量和肌肉力量仍基本不受影响。 对于长期坚持无氧健身的人来说,肌肉力量和爆发力下降的幅度并不大。一旦你恢复训练,便能迅速回到此前的状态。 对于只有有氧运动的人来说两周的休息时间,会让你的心肺耐力和肌耐力开始有明显的下滑趋势。 停训后四周 肌肉的变化开始显著出现,和有经验资深跑者相比,新手跑者的力量和肌肉质量下降更快。 停跑一个月时,随着肌肉质量的下降,我们身体燃脂供能的效率开始变得低效。相比之前,现在跑步燃脂能力差,所以能明显感觉到耐力不如以前持久了。 停训后八周 两个月不运动后,你的心肌会明显减少,心壁厚度会减少25%。肌肉中的线粒体在通过氧气转换成能量的过程中也会出现效率降低。停止训练12周后,这种效率约下降25%-45%。 重新开始跑步,需要注意哪些? 当我们再次回归跑步的时候,发现熟悉的跑姿已经不复存在,状态全无。拼尽全力的寻找,也无法找到之前的那种感觉。 前文我们讲述的身体会发生的一些变化,总结来看是身体的摄氧量会迅速下降,能力越高的人下降的越多。摄氧量的分值,每隔2至3周的时间会下降一半,直到三个月后回归常人均值。其次骨骼肌肉的能力也会相应的产生退化,相比之前力量和耐力水平降低许多,运动相同的时间更容易疲劳。 这也就解释了为何重新开始跑步后,不仅气喘吁吁而且有种使不上劲的感觉。不过,再次开始也没有那么困难,肯定比第一次开始跑步容易许多。想要重新开始跑步的你,可以关注以下几点。 简单易行的计划 在起步阶段,不需要多么宏伟的计划,只要能够让自己重新运动起来即可。比如一周跑步2次,每次20分钟,刚开始的计划越容易执行越好。 随着跑步习惯的重新建立,则可以更新改进计划。如果一上来就是每周运动5次,每次一个小时的运动,则会给自己造成太大的压力,反而容易引发内心的抵触,让计划无法付诸行动。也可以报名参加一场力所能及的比赛,进一步的督促自己行动,从而达成自己心中的目标。 制定可持续的恢复方案 制定一个可持续发展的运动训练计划是很有必要的。这个计划不用全都是高强度不间断的训练,因为长期、高强度的训练会增加受伤的风险。 建议大家最好是制定一个跑休结合并且穿插着交叉训练的计划。 一方面因为跑步作为一项室外运动时常会因为各种原因受到限制,短则几天,长则个把个月。 另一方面,进行专项的交叉训练也可以很好地训练到跑步所需运用的肌肉,还能因地制宜、灵活变通,不至于因为无法出门跑步而荒废了自己的锻炼。 同时科学的恢复方案中也包含了营养的摄入,在高强度运动之后也带来了大量的体能消耗,那么在休息过程中,对身体所消耗的能量进行及时补充尤为重要。 休息并不完全代表可以放纵自己。 由于肌肉及筋膜包含较多弹性组织,因此,在身体休整时期,通过放松这些组织对提高柔韧性是十分重要。可是不良姿态、肌肉不平衡、运动创伤、过度训练、休息不足及营养不良都会使肌肉内筋膜组织粘合在一起,产生纤维性粘连,降低肌肉弹性及形成触发点(trigger point)又称为激痛直或扳机点。这些触发点会使肌纤维持续紧张,影响或改变关节活动,从而改变正常神经回馈至中枢神经系统,降低肌肉神经系统的有效性。导致肌肉疲劳、运动受限以及受伤。 可以通过拉伸按摩、泡沫轴放肌肉、筋膜,让之后的训练计划事半功倍,同时也避免了身体因为疲劳而造成受伤。 同时推荐一款第二代ipermove筋膜贴,可以在运动之后,消除肌肉紧张,松解肌肉筋膜,预防运动损伤。 耐心 回想自己之前的运动巅峰时刻,是用了多长时间的训练达到的。那么现在也至少需要花费这么久的时间,还有可能会更长。顶尖运动员耗费十几年的时间才成就了自己,那么对于大多数的我们,用一两年的时间来打好基础,恢复状态不算久吧? 有些东西是无法按照自己满心期待的计划进行的,所以我们面对结果不尽人意的时候也不要气馁。肌肉等组织的重建生长需要时间,随着我们年龄的增长,这个时间还会拉长。欲速则不达,请保持耐心。 最后,短期内的休息对于训练了很久的跑者来说不全是一件坏事,虽然刚开始你可能焦虑担忧,但要相信,你过去所付出的努力都没有白费,而且适当的休息还能帮助你在往后的训练中获得更大的收获。当你恢复训练时,任何力量、体能和肌肉质量的损失都会很快恢复。


学思践悟丨乡风文明助力乡村振兴来源:浙江在线作者:吴宏良 责任编辑 郑亚丽2018年03月29日 07:31:54分享到:更多乡村振兴,必须坚持物质文明和精神文明、社会文明和生态文明一起抓,提升农民精神风貌,培育文明乡风、良好家风、淳朴民风,不断提高乡村社会文明程度。乡村振兴,乡风文明是保障。乡风文明,作为农村的精神文明,既传承古朴乡间民风,又融于现代文明风尚,它的实质和核心是农民的知识化、文明化、现代化。乡风文明建设,是乡村振兴的灵魂。当前农村乡风主流是好的,但在有的地方也存在一些不容忽视的问题。一是部分村干部理想信念有所弱化。有的基层党员党性不强,素质不高,集体意识薄弱,宗族观念深厚。二是法治观念淡薄。一些村民喜欢凭经验办事,个别村干部不讲民主,蛮横专断。三是不良风气有所蔓延。铺张浪费、炫富攀比、大操大办等陋习有所抬头。四是封建迷信有死灰复燃的苗头。有的村民钟情迷信活动,遇事拜菩萨,求算命先生。五是尊老敬老的氛围有所淡化。薄养厚葬现象在一些地方比较普遍,不关心老人、不赡养老人的事情也时有发生。乡村振兴,必须坚持物质文明和精神文明、社会文明和生态文明一起抓,提升农民精神风貌,培育文明乡风、良好家风、淳朴民风,不断提高乡村社会文明程度。注重引导。提高农民思想道德水平和科学文化素质,是乡风文明建设的核心。以社会主义核心价值观为引领,加强爱国主义、集体主义、社会主义教育,深入实施公民道德建设工程,推进社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德教育。大力弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神,激发农民群众发扬艰苦奋斗、自力更生的传统美德。引导农民更新观念,变封闭保守为开明开放,变依赖观望为自立自强,变小富即安为富而思进,让农民的思想观念接轨新时代。引导农民崇尚科学,抵制迷信,移风易俗,破除陋习,养成文明、科学、健康的生活方式,推动乡风文明建设。形成合力。农民是农村的主人,他们既是乡村振兴的主体,也是乡村振兴的受益者,没有文明的农民,就没有文明的乡风,也就没有乡村真正的振兴。但是,培育文明乡风同乡村振兴一样,绝不仅仅是农民自己的事,而是事关全社会的大事。要充分发挥党委政府、基层组织、家庭的作用,形成合力,共同推进乡风文明建设。乡村振兴,关键在于党的坚强领导,特别要加强村一级党支部建设,使之成为农民勤劳致富的带头人和进行农村文明建设的坚强领导核心。要切实加强村级群团组织建设,使之真正成为上级组织联系广大群众的桥梁和纽带。传承文化。进一步发挥农村文化礼堂的教育主阵地作用,有效保护和传承优秀传统乡土文化。立足乡村文明,吸取城市文明及外来文化优秀成果,在保护和传承的基础上,创造性、创新性发展,不断赋予时代内涵、丰富表现形式。深入挖掘优秀农耕文化遗产和传统文化活动所蕴含的优秀思想资源、人文精神、道德规范,充分发挥其在凝聚人心、教化群众、淳化民风中的重要作用。典型带动。典型的善行义举看得见、信得过、值得学,常常发人深省、催人奋进,具有示范效应和带动作用。把群众身边见义勇为、敬业奉献、孝老爱亲等真实感人的典型推向前台,加大宣传,在广大农村形成人人学先进、个个争先进的良好社会风尚。通过深入开展道德模范基层巡讲、志愿服务、"道德讲堂"等道德实践活动,充分发挥典型人物的榜样作用,春风化雨,润物无声,影响和带动乡风文明建设。【作者单位:嘉兴市南湖区委宣传部】标签:乡风文明;乡村;振兴;农民;民风;传承;农村;村干部;文明乡;现代文明 特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。


纵观几千年的历史,所有的国家都有从繁荣到衰落的过程。这个过程在罗马帝国有个非常标志性的转折点,就是罗马连环五贤帝的最后一个皇帝马克·奥勒留把皇位传给了他的亲儿子,我们中国的历史剧看多了,感觉这不是挺正常的么,其实不然。罗马早期的皇帝并不是继承制,而是皇帝在众多有才能的人中选一个作为继承人,然后认他当干儿子。这个办法感觉还是非常可靠的,可是毕竟抵抗不了人类血脉的私欲。马克·奥勒留的儿子康茂德是个非常合格的昏君,对国事漠不关心,但是对赛车和角斗却有着异常高涨的热情。至此罗马一代不如一代,走向灭亡的道路。直到戴克里先当皇帝的时候,这个趋势才稍有遏制。戴克里先首先是整顿腐败的国家,这是个大家都能想到的办法。但是戴克里先还有一招出乎人的意料。他觉得罗马太大了,他一个人管不过来不如分成俩,东罗马和西罗马,他自己管东罗马,又任命一个皇帝管西罗马。主动分裂国家,这个想法真是出人意表。不过从结果来看还是有效的,罗马还是一度的恢复了一些往日的繁荣。东罗马更是在西罗马灭亡后持续了几个世纪,后来为了和神圣罗马帝国区分被人称为拜占庭帝国。虽然罗马帝国的衰落是诸多原因造成的,但是落后的奴隶制是其中一个很大的因素,罗马在建立初期因为四方征战俘虏了大量的奴隶,一度造成供需失调,理个发的钱就能买俩奴隶,不知道他们买回去奴隶之后要不要给奴隶理发?奴隶的存在本身就限制了科技和经济的发展,奴隶主认为反正什么都是奴隶干,发明新技术对我有啥好处?还不是便宜了奴隶。奴隶更加没有条件和动力去革新技术。而经济方面呢?反正有足够多的奴隶去生产,何必去买东西呢?这也是现在很多老板的误区,他们和几千年前的奴隶主一样,只要员工能凑合干了的,绝对舍不得花钱外包,像对待奴隶一样,完全不计较员工的时间成本和精力成本,结果可想而知。奴隶为奴隶主生产了各种所需,而奴隶本身又没有购买力,所以经济所受的影响是灾害性的。而奴隶制也创造了很多伟大的东西,比如罗马剧场,罗马竞技场等,直到现在还在为欧洲的旅游业贡献着gdp。