原文地址:馆阁体之祖,王羲之写得最好的楷书赏析作者:一笑聊知 王羲之写得最好的行书大家都知道-《兰亭集序》,但他写的最好的楷书是哪件? 答案只有一个-《乐毅论》。 《乐毅论》是论述战国时代燕国名将乐毅一生征战事迹的,原文作者是三国时期魏夏侯玄。 《乐毅论》写得有多好? 唐代大书法家褚遂良在《晋右军王羲之书目》将其列为第一。 "永字八法"的创造者智永和尚在《题右军{乐毅论)后》也说:"《乐毅论》者,正书第一"。 清人钱泳在《书学》中对《乐毅论》更是大为推崇:"昔人谓右军《乐毅论》为千古楷法之祖,其言确有理据。...惟《乐毅》冲融大雅,方圆适中,实开后世馆阁试策之端,斯为上乘。"-看不起馆阁体的人瞧好了,馆阁体的祖宗是王羲之的《乐毅论》,要喷连老王一起喷,看你有没有这个脸! 写得好,主要是因为王羲之把它作为自己儿子练书法的范本。 王羲之对王献之说:"今书《乐毅论》一本及《笔势论》一篇,贻尔臧之,勿播于外,缄之秘之,不可示诸友。" 王羲之用自己精心创作的《乐毅论》作为范本,又以《笔势论》作为理论,从虚与实两方面启发王献之的悟性,导引其进入书学的正轨。 这里面饱含着一个父亲对子女的殷殷心血-给孩子最好的,古往今来的父母都一样。 只是这爹给的起点实在太高了,小王表示鸭梨很大。 可惜的是,唐代太平公主从内府借走《乐毅论》后,被咸阳一个老太太偷走了。 等到官府查到老太太时,那老太太为了消灭罪证,居然把这一无价之宝扔到灶里面烧掉了。 这老太太成功的为自己人生赢得了飞跃般的晋级-由小偷上升为国宝毁灭者,处罚也由牢狱之灾升到了顶级的死刑。 只是可惜这号称王羲之楷书第一的真迹,从此永绝于世。 尽管《乐毅论》的真迹已经散失,幸好唐太宗之前还留了几套摹本。 我们还可以从摹本的翻刻本上窥见到它原来的神韵,其中尤以日本东京国立博物馆所藏的《越州石氏本》为最佳。 由于《乐毅论》原本就是习字的范本,所以对于想学书法的菜鸟来说非常接地气,较易入门,值得强烈推荐。 《乐毅论》局部01 《乐毅论》局部02 《乐毅论》局部03 《乐毅论》局部04 《乐毅论》局部05 ps:本文为《趣说汉字书法史》系列文章,每天只需1分钟,就能得到受用一生的艺术素养。请加关注,看之前文章获得更多有趣的知识,及时提示更新。转载请标明出处,欢迎出版社与我联系。


原文地址:美国cons mer reports:建议孕妇别吃金枪鱼了!作者:百品求实分析师philly 继fda(美国食品和药物管理局)网站在今年6月登出鱼虾贝类的食用建议(参见博文:《吃鱼:fda给父母亲们及孕妇的建议》及原文),"百品求实"关注到美国消费者报道(cons mer reports)进行的最新研究提出:孕妇应当避免所有的金枪鱼。 "金枪鱼是极有可能发生汞污染的鱼类之一,而某些品种的金枪鱼又比另一些发生概率更高,"cons mer reports的粮食政策倡议总监jean halloran表示,"其中最有可能出现汞污染的是用来做寿司的金枪鱼,即便是淡味金枪鱼罐头,一般来说相对安全,但高汞含量的情况也会偶然出现。" 因为孕妇们无法判断哪个金枪鱼罐头是汞超标的,cons mer reports的建议是,孕妇在孕期中就不要吃金枪鱼了! fda对于淡味金枪鱼罐头的建议还是2004年提出的,而正在接受最后审批的新建议草案,也仍旧将淡味金枪鱼罐头列为低汞鱼类。 海产品具有很好的营养价值,富含蛋白质、铁和omega-3系不饱和脂肪酸,这正是胎儿、婴幼儿在身体和大脑的发育阶段所需要的。不过有几种海产品,特别是大型鱼类,很有可能含有甲基汞,甲基汞是汞的有机形式,是具有神经毒性的环境污染物,如果子宫内积聚了一定浓度,并被胎儿吸收,可能导致严重的出生缺陷,如失明、耳聋和智力迟钝。 近几年,金枪鱼的消费量在中国显著增长。但在美国,根据华盛顿邮报的说法,正是出于对汞污染等健康风险的担忧,以金枪鱼为首的罐装海产品,消费量下降至15年以来的最低水平。 根据前面所提到的,fda对于孕妇、备孕妇女、乳母和儿童的建议,鲨鱼、旗鱼、马鲛鱼、方头鱼是应当避免食用的鱼类,cons mer reports对这种说法表示赞同。但对于fda推荐食用的海产品种类,政府只列出了短短的单子:鲑鱼,虾,狭鳕,罗非鱼,鲶鱼,鳕鱼和淡味金枪鱼罐头,一周吃2~3次。 因此,对于安全的海产品,为了给公众一个更宽泛的选择空间,cons mer reports采用了美国环保局(environmental protection agency,epa)的数据,给出了鱼类的平均汞含量,并将它们分为两组,即"最低汞含量"组和"较低汞含量"组(表1)。可以和fda推荐和不推荐孕妇食用的鱼类作对比(表2)。 其中,三文鱼被认为是最佳的鱼类,几乎美国超市里销售的三文鱼罐头都是野生阿拉斯加三文鱼,可以很好地替代金枪鱼罐头,只是稍微麻烦一些,因为你必须把骨头取出。


原文地址:组分中药和中药现代化作者:ziyo ooo 中药经历了几千年的传承,其疗效是长期临床中医学实践证明的。长期以来,中药的研究一直薄弱,这在某种程度上制约了中药的发展。作为中华民族文化的特色,中药是我国最具知识产权优势的文化,因而大力发扬中药事业是每个中药工作者的责任。中药的有效性是不言而喻的,但能用现代方法科学阐释其机理一直是个难题。因此,中药与世界药学的发展速度还存在很大差距。为此,我们提出了以组分中药来构建中药现代化的目标。 1 组分中药的概念 组分中药是以传统中药经方为基础,在中药药效组分理论指导下,针对中药复方的功能和主治得出的精简中药化学组分,简称组分中药。组分中药化学成分明确、作用机理清楚且与临床疗效吻合。组分中药的提法处于萌芽阶段,在长期的中药研究实践中张贵君教授提出了中药药效组分理论和中药组分学,在此理论指导下产生的组分中药是中药传统理论的延伸产物。 2 组分中药研究思路 组分中药研究的七个步骤:①传统标准中药的确定;②药效组分分析;③药效组分组合药理辅助验证实验;④药效组分体内代谢实验;⑤精简药效组分的等效性实验;⑥确定功能主治相同的组分中药;⑦组分中药质量标准研究。 3 中药现代化 中药现代化就是在继承中医药传统理论、技术及经验基础上的深层次发展。即运用现代科学技术研制、开发现代中药,实现能用现代科学技术阐明其药效组分和作用机理,能进行大规模生产,并能为国际市场所接受,有国际竞争力的中药制剂。 4 组分中药与中药现代化的关系 中药现代化发展的基本任务是:继承、发展、创新、国际化。即继承传统中药理论,以现代科技进行系统研究,发展中药事业,开发机理明确的创新药物,建立与国际接轨的质量标准。而组分中药正是中药现代化发展基本任务的集中体现。组分中药是在中药药效物质的起点上,研发的现代中药。组分中药可作为新药的研发方向,组分中药系统研究以传统药材为基础,以临床疗效确切的中药经方为主要研究对象,确定其针对病症的药效物质组成及比例,组分中药剔除了单味药或复方中的无效成分、毒性成分,而只保留药效成分,针对病症作用性强,机理明确,让用药的安全性更加可视化、更容易被国际接受,是一种继承并发扬中医药理论的创新中药研究模式。组分中药研究以现代科学技术为基础,可全面提高中药的质量,促进中药研究的良性循环和中药产业的可持续发展,为最终实现中药的国际化提供坚实的物质基础和理论基础。组分中药是中药的精华,是现代中药的应用形式,对中药质量标准的完善具有指导性作用。中药的不同炮制品所含化学成分相同但针对病症不同,具体原因就是其各成分的比例发生了变化,也就是说中药的有效性在药效成分整体的比例关系上,而非单个成分含量的多寡。因此,中药以一种有效成分的高低来评价质量优劣是错误的,各药效成分间有一种比例关系,正是这种比例关系决定着中药的疗效。目前中药的质量标准还是一种成分的含量为指标,而组分中药的药效物质含量及比例关系可使中药质量标准向表述临床疗效特征的方向发展。例如:日本汉方药研究工作的特点是从制剂着手分析,选取制剂中的有效成分,而且是处方中两味药以上的有效成分作为指标性成分,以适当的分析方法同时测定其含量。在指标性成分选取时,比较重视这些成分的理化性质,要求满足以下特点:①溶于水;②稳定;③不因煎煮而被破坏;④不易挥发;⑤专属性强。在日本,标准煎剂的定量测定结果被规定为制剂质量的评价模式,所有的中药制剂均将与标准煎剂进行比较,其中指标性成分的含量差应在30%以内。从这个例子我们不难看出,质量标准已经走向了药效组分标准物质标识的道路。 5 组分中药在中药现代化中的重要作用 未来中药是组分中药,它是中药现代化的发展方向。依托组分中药可阐明中药作用机理不清的难题,提高中药现代化进程的速度。同时为现代化进程中新药研发和中药质量标准提供研究思路及研究路线,从而创造出容易被国际市场接受的传承中药。 6 结论 中医药理论是中华民族几千年的文化积淀,然而,由于中药的复杂性,其治病机理一直含糊不清,以至于影响了中药的发展,所以传统中药必须与现代科技相结合,使其能符合国际上对药物有效性、安全性、稳定性的要求。我们以组分中药为目标,力图开发出机理明确、质量可控、安全有效并且拥有自主知识产权的创新中药。通过对中药药效物质与作用机理的深入研究,通过对中药质量标准的提升,实现中药研发和生产过程中的标准化,开发具有国际影响力的中药精品,提高中药的品牌与国际地位,促进中药国际化、现代化的进程。


口述:李临春 编辑:傅凌波 【本期嘉宾】李临春,伊媒文化董事长,火石品牌设计公司董事兼合伙人,红杉资本、高瓴资本等十五家投资、基金公司的行业投资顾问,清华、北大等八大院校总裁班特聘教授,深耕品牌dna研究多年。 在阅读本文前,请你首先回忆一下日常生活:你常喝的水是娃哈哈、农夫山泉还是恒大冰泉?常用的纸巾是什么牌子?心相印还是清风? 可能你未曾意识到,正是这些你不经意的选择,一点一滴地成就了这些产品和品牌。那么,在信息爆炸的时代,究竟是哪些因素影响着我们的选择和购买行为? 销售背景出身,随后深耕品牌dna研究多年,李临春深谙产品从品牌认知到销售转化之间微妙的化学反应-如何让消费者记住并选择你?是否存在进入消费者心智的捷径? 这也是每家企业都在思考的问题。 互联网时代的品牌理念 传统的营销,通常采用"广告轰炸+明星代言+央视背书"的三板斧模式。但随着媒体逐渐呈现出多、碎、快的变化趋势,消费者的消费需求呈现出个性化、浅表化的趋势,这一屡试不爽的营销模式,在2012年之后已日渐式微。 而品牌dna,正是品牌的个性、辨识度、记忆点,是一种用户思维。dna作为一种生物学概念,讲求的是人格化的观念,把优秀的基因找出来,赋予品牌差异化。 我们首先需要梳理一对容易混淆的概念:品牌和品类。 一、品类管理与品牌建设 1.品类管理 品类:指某一类产品的总称,是公共资源,不能被企业独占。品类的优点在于其作为人类的基础词汇,不需要教育市场和消费者;缺点在于品类具有公共属性,大家很难在品类之上实现溢价和个性。 品类管理正是营销的基础,消费者购物依靠品类引导,方便用户在任何时候、任何场合能找到产品,可以大大提升产品的销售几率。 2.品牌:品牌作为企业的无形资产,是私有资产,需要教育消费者,品牌的意义就在于让你的顾客更容易找到你,更容易做出选择。 在品牌搭建中,有以下三个阶段: 0-1是产品,品质是产品的第一原动力,没有品质,谈何品牌; 1-10是品牌建设,帮助客户降低决策成本; 10-100是品牌传播,消费者永远会选择购买可能听说过的品牌。 二、解决记忆难题 2017年中国申请商标总数574万个,中国申请商标总数连续17年位列全球第一。商标的"爆炸"与"记忆",对消费者的智商是大考验,甚至很多新兴品牌一出厂门就消亡了。 品牌的难题正在于解决记忆问题。 国际著名品牌营销专家曾花费5年,调查了数千名消费者。调查发现,消费者忠诚于某个品牌,最大的原因在于情感的触动,在于能够成功地激活并调动消费者的右脑,而非理性的推理及判断。 因此,品牌差异化才有领先的机会,通过寻找记忆点、寻找感情点,融通与消费者的情感,给消费者输入最简单的信息,抢夺消费者的脑容量,使品牌能够被感知、被记忆,才有领先的机会。 三、如何让你的产品会说话? 1.品牌命名dna: 品牌的名称是广告,要能直接告诉消费者"我是谁"。据统计,88%的品牌因起名称不慎,最后退出市场。当命名出现规律时,可以为消费者节省大量脑细胞,你多为消费者考虑一分钟,消费者就能多为你花一分钱。 品牌命名可以遵循以下原则: (1)唯一性-合法、能注册、与产品相配; (2)简单性-易读、易记、易传播; (3)关联性-表属性、能联想、能互动; (4)广泛性-正能量、无歧义; 2、口号+场景化 口号是卖点和品牌驱动器,起到了传递价值观的作用。场景化是买点,场景化的背后是故事,而故事背后承载的,正是能够触达消费者心智的情感点和记忆点。 我的产品卖给谁,他在什么样的场景中使用,调动什么情感去使用,然后将这一场景通过拍摄加以呈现,充分调动消费者的情感和共鸣,这是企业必须要考虑的问题。 实现场景化有两种做法: (1)搭建实景,例如以线下实体门店为载体,实景呈现某一种风格或画面; (2)拍摄呈现,与消费者的生活产生联结和共同。 3、品牌驱动常用公式(配图) p+s=o p:抓住产品在市场消费中的痛点时,即创造了话题,并且可以通过放大问题,制造产品的引爆点。 s:在放大问题后,企业可以通过给出解决方案,从而创造了商机。 4、全方位调动消费者对品牌的记忆 最好的产品,往往都有其强相关的记忆。研究显示,视觉83%,听觉11%,嗅觉3.5%,触觉1.5%,味觉1%。 一个好的产品名称,加上个性的口号和场景化的呈现,决定了品牌命运之轮的走向,产品即成为了为自己代言和发声的媒体。更重要的是,通过吸引力法则,命运之轮会持续叠加优势。它们随着命运之轮持续运转,形成强大的品牌正能量。 四、如何做好企业pr?


"一带一路"倡议提出以来,一系列利好消息令世界瞩目。但是,像其他国际合作倡议一样,"一带一路"在实践过程中也曾遭遇一些人的质疑和猜忌,如称"一带一路"是中国在制造"债务陷阱",是中国版"马歇尔计划",是中国"一家独大",是为了转移国内"过剩产能",等等。因此,有必要对这些误解作一回应和澄清。 事实上,债务问题同 "一带一路"没有必然联系。 虽然部分外媒炒作称, "一带一路"建设导致一些沿线国家债务水平过高,无法偿还,只能以其他方式抵偿债务,令中国实现"经济扩张",但这种抹黑是毫无根据的。 首先 ,一国的债务成因是复杂的,有经济基本面的问题,也有历史遗留的旧账,而且, "一带一路"倡议提出仅六年时间,部分舆论简单地将这些国家长期以来的债务问题归咎于中国是毫无道理的。 其次 ,一些 "一带一路"沿线国家,不仅向中国借钱,也从西方国家等其他国家借钱,只说中国带来的债务问题并不客观。如,斯里兰卡国家安全研究所(insssl)曾发表题为《中国贷款并不是斯里兰卡债务危机的主要原因》的文章称,从债务份额上看,斯里兰卡从日本、多边机构和国际金融市场借款的累积债务份额占比更大。以2017年为例,中国在斯里兰卡持有的债务约占未偿债务总额的10%,而日本、亚洲开发银行、世界银行和市场借款所占份额都比中国高,分别为12%、14%、11%和39%。 再次 ,由于中国提供的贷款 "门槛低"且不附带苛刻的政治条件,对沿线国家的建设方面发展了巨大的推动作用。中国一直高度重视如何既促进投资所在国的经济增长,又避免形成负担,所以一直强调选择一些经济效益比较好,且能促进就业、增加税收、增加出口的基础设施投资。以柬埔寨西哈努克港经济特区为例,该项目是中柬"一带一路"合作的示范样板,全部建成后可容纳企业300家,形成10万产业工人就业,20万人居住的宜居新城。 "一带一路"倡议与"马歇尔计划"也有本质差别。 二者的设计构想、根本目的、参与方式,完全不同。一方面, "一带一路"是国际经济合作倡议,建立在自愿参与、平等互利的基础之上,不附加任何条件、不搞单向输出或强加于人,最终目标是要实现合作共赢。而马歇尔计划则是以美国为主导、单方面向欧洲国家投资和输出产能的经济援助计划,带有抗衡苏联、助美称霸的政治目的。另一方面,"一带一路"是开放包容的进程,不以意识形态划界,不搞零和游戏,只要各国有意愿,中国都欢迎。"一带一路"倡议是中国为世界提供的重要公共产品,不是地缘政治工具。马歇尔计划则带有强烈的区分对待色彩,拉拢西欧国家,排斥苏联东欧阵营。 借 "一带一路"炒作中国"一家独大"的说法就更没道理了。事实显示,在"一带一路"倡议的推动下,获益及发展的国家并不止中国一家。 如,通过 "一带一路"合作,东部非洲迎来了第一条高速公路,马尔代夫建成了第一座跨海大桥,白俄罗斯第一次拥有了自己的轿车制造业,哈萨克斯坦第一次有了自己的出海通道。"一带一路"倡议提出六年来,中国同共建"一带一路"国家的贸易总额超过了6万亿美元,同沿线国家共建的82个境外合作园区为当地创造了将近30万个就业岗位,这些都有目共睹。截至目前,126个国家和29个国际组织同中方签署了"一带一路"合作协议,"亚投行"已从最初57个创始成员发展到遍布各大洲的97个成员。试问,如果"一带一路"只有中国受益,或者中国总是最大赢家,为何还有这么多国家和国际组织积极响应呢?那些说中国搞"一家独大"的人,未免太低估了别人的智商。 此外,还有人将 "一带一路"倡议错误理解为转移"过剩产能",担心会给沿线国家带来环境污染。 事实上,我国与 "一带一路"沿线多国进行的是基于经济互补性的跨国产能合作,不是把过时的和污染的产能转移出去,而是与当地国家共同协商、设计、建造新产业。虽然有一些产能在国内来说是相对富余过剩,却是在国际市场竞争下形成的优质产能,既符合众多发达国家的市场需求,也符合"一带一路"沿线国家的市场需求。比如:中国企业援建哈萨克斯坦的风能电站和太阳能电站,有力推动当地"绿色能源"产业开发;参与承建的努奥光热电站项目,将让摩洛哥超过100万家庭用上清洁能源;承建的吉布3水电站,让埃塞俄比亚告别了电力短缺的历史。 (参见:《 "一带一路"是债务陷阱,中国搞一家独大?用这些事实怼回去!


随着人们生活水平的提高,人们对更高质量生活的追求也越来越高,人们想尽各种办法使自己生活得越来越好,尤其是对于自己的身体状况也越来越重视,这样的话就促使了市场上出现了各种各样的保健品,当然有的保健品对人体是非常有帮助的,但是很多也是虚假的广告,不过相信保健品的人还是越来越多的,对于酵素也是一样,很多人认为吃酵素对身体非常有帮助,但是要知道,任何一种东西都有两面性,酵素是否也有副作用?首先来了解一下什么是酵素,酵素其实是一种合成性的产品,主要是以动物,植物和菌类等为原材料,然后经过微生物的发酵所研制出来的合成产品,对人体有一定的益处。1. 纯酵素没有副作用经过一些研究调查表明,纯酵素对人体是没有副作用的,因为很多专家认为酵素和一般的药品的药理作用存在着很大的差异,也可以说是完全不同,其实酵素就是人体内营养素的一种,并不会产生很多的副作用,并且也可以长期使用,对人体是有非常大的好处的,可以提高免疫力,增强人的体质。2. 食用酵素有注意事项酵素虽然对人体有很多好处,但是也应该了解到食用酵素是有一定的注意事项的。首先第1点就是尽量不要在空腹的时候食用酵素,这样可能会给胃造成一定的负担,最好是在饭后食用,这样可以有助于吸收。第2点要注意的是,如果在饭后食用酵素有反应的话,就要减少酵素的食用量。酵素在日常生活中被提到的次数越来越多,说明人们非常重视自己的身体健康,希望通过各种途径来提高自己的身体素质,但是不要忘记任何事情都是有两面性的,虽然酵素对人体没有太大的副作用,但是也要遵循一定的食用原则,不能够为了提高身体素质就盲目去食用酵素。


1.学习篇 关于学习, 最大的经验就是,一定要跟上节奏!否则一步慢,步步慢。 考完以后,个人总结的学习顺序应该是:录播直播刷题冲刺,其中直播和刷题是交叉滚动进行的,直播和冲刺之间也有重叠。 (1)录播:许老师的录播,建议至少提前听一遍。这个根据个人的时间,可能需要2到3个月。这一步很重要,能让你在跟直播的时候轻松许多。学完许老师的录播,要能知道pmp都有哪些知识点,大概了解这个知识点是什么、能够做什么用的、具体怎么用。不要求深入理解,但起码在听老张的直播课程时,不要因为不知道某个概念是什么而浪费时间就行了。 (2)直播:张老师的直播,是整个学习中最关键的一环,要一节不落地听完。我知道大家工作都很忙,但是这三个月的直播,一定要听,不要想着可以听录播什么的。有几个因素: 一是学习效果。直播的效果是录播比不了的。直播时有互动,能够极大地提升参与度,而且你听到不懂的地方,可以在直播时直接向老张提问,这个印象是非常深刻的。2个小时的课程,其实很容易走神,如果听录播,那没准半个小时以后就不知道在想什么了。我因为工作的原因,错过了2节直播,分别是质量管理的重点拎讲和风险管理的习题讲解。后面质量管理的录播重听了3遍,基础概念还是没记全;风险管理的录播没听,导致做题时的思路不对,技巧一直有欠缺;这两节课直到最后的串讲阶段才勉强把欠的账给补回来。 二是心理因素。如果你错过了一节直播,那么心理上就会感觉反正直播也没跟全,下次有点事再差一节也没什么区别,就会越差越多了。 三是节奏问题。错过了直播,就要听录播。但是你就算第二天听录播,那么做单元练习的进度就要往后压,后面习题讲解的直播就又会受到影响。前一章不巩固,欠了账多少会影响到后面的学习。不要以为pmp十个章节之间关系不大,学习到最后会发现其实前后是有一定联系的,每一章基础都打牢,后面才会跟得轻松。 (3)刷题。刷题分章节练习、单元测试、每日一练、综合练习、考前冲刺这5类,后面细说吧。总之也是一句话,跟上节奏! (4)冲刺。在直播后期,教务老师会给大家发5a宝典,最后发串讲ppt,这两个文件非常重要。考试前一天,我回顾5a宝典的时候,就有一个体会,如果能掌握宝典80%的内容,那么5a绝对是100%没问题的。好多题在微信群里大家讨论来讨论去拿不定答案,用5a里的一句话就能搞定。我个人到最后连其中的50%都没掌握,真的很愧对老张的心血。最后的串讲,建议大家在串讲后的第二天就开始听录播,每天上下班路上,空闲的时间,循环不断地听,从串讲结束到考试,可以听半个月。如果能达到老张说的每句话,从开始时的跟不上,到能够理解,再到说一个tt就能想到关键字,最后说一句话能够提前想到下面要说的是什么。我最后是听到了这个程度,时间原因没能继续深入提高了。 串讲听到最后,我个人的体会是效果非常明显,比如提到可能有风险马上想到风险登记册、定性分析、定量分析、规划风险应对、执行风险应对这几个阶段及顺序,以及每个阶段的工作(如定性分析是概率和影响度、定量是算钱),和每个阶段的tt以及这些tt的关键字。掌握了这些,也就掌握了做题时的思路和知识点。这个时候,就会知道前面直播和5a宝典基础的重要性了,我因为基础原因,好多知识点又回去重新翻书,浪费了很多时间。 学习顺序说完了,再次强调一下为什么我说一定要跟上节奏。以我自己的体悟来说,就是因为节奏问题导致学习很紧张。听直播时觉得基础知识差很多,做章节和单元题时觉得直播听得不细,做综合练习时觉得单元题没掌握好,拿到5a宝典时发现itto都没记,学串讲时发现还是基础不牢固,最后靠前该回顾错题时还有好多新题没刷完。一直感觉慢了一步,学得不扎实。希望大家不要再有我这种感受,尽量跟上。 2.刷题篇 说说刷题吧,题目一共有章节练习、单元测试、每日一练、综合练习、考前冲刺5种类型。 章节练习:直播的课程是一节拎讲后一节章节练习,这个不用说了,听完直播就马上做,别拖着。不要想直播没听好我再听一遍然后可以答得好一些。这个阶段正确率不重要,让你知道题型、思路,在听习题讲解时提前预习,才是主要目的。有时做错了直播听老张一讲,比似懂非懂地做对了而忽略过去还要强。 单元测试:这个思路和章节练习一样,抓紧做,一套别放过。仔细听直播讲解,多提问。 每日一练:每日一练就是保持学习节奏用的,每天8道题,开始可能得做个十分八分的,后面几分钟搞定。分数起伏也很正常,别太在意。 综合练习:这个看个人情况吧,属于课外的题目,有时间就刷了,多多益善。 靠前冲刺:讲完串讲就是考前冲刺了,这个建议串讲后当周周末刷完两套200道的,第二周周末再刷完两套200道的,然后平时工作时间把那些少的都刷完。还是那句话,别想着先多学学然后刷个好成绩,尽量早把题刷完,后面你才有时间回顾总结错题。 总之,到最后要保证刷的各种题超过2000道! 3.考场篇 注意事项 考试的准备工作,av老师会反复提醒,这个不多说了。反正记住一句话,直播学习全程跟下来,只要你能顺利到考场,就是成功了80%啦。 然后我考试时涂答题卡差点犯错,答题卡姓名学号考场号把数字都涂了,但是忘了写最上面的文字了,在交卷前5分钟检查时才发现。细节一定要注意好。 考试前喝些提神的东西,咖啡红牛之类的。4个小时,基本上是高强度过来的,好多题稍微一思考,一两分钟就过去了,时间非常紧。考试前想的做完50题稍微放松调整一下,根本就没做到。我考试前喝了2瓶雀巢2罐红牛,最后感到有些头晕,涂答题卡时手都抖了,但思路一直是清晰的,大脑全程高速运转顶过来的。 涂卡技巧 考试4个小时,涂答题卡大概要用半个小时。其中考试信息填写、涂卡10分钟,200道题按每分钟10题算还是蛮紧张的。 考试信息填写,要按照9点开始算,因为如果你是f劵,那是最后拿到手的,而且有的考场不让提前涂。考卷、草稿纸、答题卡的信息填写,再加上核对,10分钟已经很快了。 答案我是按照50道题涂一次计算的,两个考虑,一是答题卡分了4块,每块50题涂着方便,也避免串行。二是按照50题一小时,也好控制答题时间。不过后面时间有些紧,所以我最终涂答题卡的顺序是50-50-50-20-20-10,这样涂完的,到最后差5分钟全部答完,节奏控制的还算不错。也留出了几分钟最终检查了一下答题卡,看看没有大的错误。 我左边的同学,在还有半个小时交卷,老师提醒后才开始涂答题卡,我扫了一眼看卡上还有40道题没涂就又去做题,估计剩十几分钟那40题基本都是蒙的了。这就是没掌握好节奏,宁可快一些审题凭题感选答案,也比纯蒙的正确率要高。 真题感受 做模拟题时,觉得题目很难了,题干不好理解,答案似是而非。真到了考场,看到真题,才发现原来模拟题都是浮云。 可以这么说,模拟题里题干最长的那部分题,在真题中也就是中等长度。也就是说,真题中的题目,有多一半比模拟题中最长最难理解的题目要复杂。而且真题的答案,要比模拟题更似是而非,答题时大量题目最后都是在二选一中犹豫,最后靠蒙写的答案。这时才知道为什么要大量刷题,题感真的很重要。有些题反复看,就是看不懂题意,无法定位是哪个类型(有一道题甚至在质量、风险、相关方三个类型间犹豫),也就只能凭着感觉走了。这时才觉得要是前面多看看书、多做些题该多好啊。 写了这么多,希望对后面的同学们有一些帮助吧。 最后,祝大家顺利通过pmp考试!


肝癌的四种有效的预防方法 一、是要预防肝炎。使用肝炎疫苗预防肝炎从而预防肝癌已成为预防肝癌极有希望的途径之一,不仅小孩生下来要注射乙肝疫苗,成年人没有注射过乙肝疫苗的、没有得过肝炎的也可以注射乙肝疫苗。但估计需几十年时间才能见到效果。除注射乙肝疫苗外,还需注意其他传播途径的控制,如饮食、手术、输血、注射、针灸和理发等。肝癌的发病原因之一是由病毒引起的,要预防乙肝病毒还要从饮食卫生、生活习惯着手。要勤洗手,分餐。值得注意的一点是有肝炎者不能当厨师。 二、是不能吃发霉的、糊了的食物,这类食物含有黄曲霉素,这种物质致癌。吃发霉的食物也容易引发肝癌。还有免淘米,教授说,"我觉得就不一定好,在塑料袋里如果遇到高温,粮食里的温度高,水分大于16%,就会发霉。发霉的食物一定要晾干,例如:玉米、花生、花生油、花生酱等是容易发霉的食物,这些食物要注意保管。" 三、是饮水卫生不要污染,有化学物质饮用水容易让人长癌。自来水也不一定干净,5层以上的高楼楼顶有水箱,水箱应有专人清洁,最好进行二次消毒,水箱的箱体也应使用不会污染水的化学物质。 四、是适当补硒。针对低硒人群采用富硒酵母、硒多糖、富硒盐补充硒元素,提高血硒水平。 治疗原发性肝癌疾病通常有什么方法 第一:手术:恶性肿瘤(癌症)病人,在手术时会大量的出血,被手术刺激的癌细胞可达到最高的活跃程度,手术时大量的癌细胞进入血液,血液又是循环人体全身的,而进入血液的癌细胞就会侵入人体的各个部位,等于在全身播种癌细胞。这就是人们常说的:如果癌症患者做过手术,一旦复发就不容易治疗了,必死无疑的,这就是癌症患者手术后,癌细胞大转移的直接原因。 第二、化疗:,化疗药是一种化学药物,毒性相当大,酸性程度相当强,只要人体皮肤沾上一点,马上就会出现腐烂,医院给患恶性肿瘤的病人,做了几个疗程的化疗,把恶性肿瘤上的纤维及肌肉都腐蚀及融化掉,所以ct报告显示,肿瘤已经全部消失,这时医生告诉患者,经过化疗肿瘤已经全部消失,过几天多配点消炎药就可以出院回家了,病人听了当然非常开心,但是好景不长,过不了几个月,病情又复发了,癌病人又感到不舒服,去医院检查,结果ct报告显示,肿瘤比没有化疗前还要大,这又是什么原因呢?因为肿瘤血管没有被腐蚀和融化,肿瘤血管还是活的,经过化学药物的摧毁,肿瘤血管只是损伤、损伤的肿瘤血管经过一段时间的恢复,肿瘤血管又复活了,而且还会以前生长更快,这就是肿瘤经过手术、化疗以后还会复发的主要原因。所以很多癌症复发或转移的问题就出在这根基上。


最近猪肉价格疯涨着实成为了全社会的关注。实际上, 猪肉价格的上涨也带动了一部分农产品价格的上涨,主要是带动了肉类产品的价格上涨,包括家禽家畜的养殖,水产品的养殖以及鸡蛋等价格在不断的上涨,而且有时出现了恐慌性的现象,比如在农村现在买鸡蛋都非常的困难,尽管鸡蛋价格目前已经上涨到了5.5元每斤,似乎市场上出现了定量供应鸡蛋似的。 原因就是因为消费者对猪肉的消费压力非常的大,也就是消费不起猪肉,猪肉价格的上涨带动了其他肉类的价格增长,好多消费者就把消费的方向转向了其它的肉类产品以及鸡蛋方面进行消费! 比如鸡肉鸭肉,或水产品,或鸡蛋。 那么,问题来了。猪肉价格上涨会影响大米价格吗?特别是会影响今年秋粮价格上涨吗? 反对观点一: 这样一厢情愿的想法确实对于农民而言太看得起了,太高抬农民对于市场价格的话语权了。目前的市场行情对于农民种植的农产品价格是非常低的,即便是工业产品的价格出现翻倍的现象,但农产品大部分的价格都不会出现上涨的。尤其是现在粮食价格还有下降的态势, 说猪肉价格的上涨带动了稻谷价格上涨,答案是不可能的。 其实猪肉的价格原始的农产品就是生猪,对于生猪的价格农民说了不算。主要是根据市场上猪肉的消费需求量的供求关系决定了生猪价格的行情,但是生猪价格的上涨永远比不上猪肉价格上涨的,因为猪肉的价格是由屠宰企业说了算,至少猪肉价格的话语权在屠宰企业手里。在这里不是替农民说话,而是市场对于农产品的价格行情而言就是这种行情走势。 猪肉价格现在的确让消费者消费不起了,主要原因就是市场上的猪肉供应量不足,追根求源的原因是两个,一是非洲猪瘟病毒造成了我国生猪养殖规模急剧下降,市场上的生猪供应量不足,因为非洲猪瘟病毒非常的厉害,传播的速度非常的快,传播的途径也非常的多,可以说是无孔不入,死亡率高达100%,而且非洲猪瘟病毒的生命力极强,目前还没有有效的药品或者疫苗,造成了一段时间内养殖户恐慌性地抛售生猪,以至于现在90%以上的农民不再敢养猪了。二是前期环保部门、城管部门对生猪中小养殖户的"一刀切"拆除政策,彻底伤透了养殖户的心,大批中小养殖户彻底放弃了养猪致富的念头,改行从事其他项目了。 猪肉价格的上涨对于蔬菜的价格还是有所影响的!譬如前两天台风经过东部沿海地区,至少造成了寿光地区蔬菜大棚又一次被淹没,受此影响,城市里的蔬菜价格就有所上涨!但是对于农村地区蔬菜还是非常充足的,所以相对而言,价格仍然是比较便宜。但是对于这轮猪肉价格上涨的时间按照猪周期的理论来推算,至少需要一年半的时间。毕竟猪肉的价格上涨与能繁育母猪的存栏量有极大的关系,因为繁育母猪能够保障生猪养殖规模迅速扩大,当然对于其他的农产品的价格上涨不一定是由生猪价格决定的。如果说因为猪肉的价格上涨导致了农产品价格的上涨,那么估计这些农产品的价格上涨时间至少需要一年半到两年的时间。 反对观点二、国家不会允许稻谷价格大幅度上涨 猪肉价格占国内cpi比重的10%,如果再把禽蛋等都农产品都加进去,对国内cpi的影响达到30%左右。如果猪肉价格继续上涨,国内cpi会快速突破3%。而上半年我国的gdp增速已经放缓至6.2%。猪肉、水果等价格的疯狂上涨,不仅抬高了下半年的通胀水平,而且还会给国内经济造成滞胀的风险(就是经济增速放缓,通货膨胀抬头)。是稻米等粮食价格也跟着上涨,那么政府是绝对不可能答应的。 反对观点三、 综合考虑当下原粮市场供需格局,国内稻谷若想上涨应具备以下三个条件。 国家临储提前停拍 国家临储稻谷拍卖已进行了三个月,市场总成交量已超去年同期,虽然2019年拍卖启动的时间晚,但因超低底价企业参拍积极性非常高。当下专场稻谷拍卖投放总量已减少,毕竟原粮黑龙江产区已停拍。按照拍卖的时间来推算,预计进入9月份后籼稻品种将停拍,市场竞争压力减小。但值得留意的是,虽然国家临储停拍,但已成交的稻谷需要时间来消化。特别是南方江苏、安徽产区的粳稻成交价要低于北方产区,在加工成本上也略有差异。 大米需求能否给力 进入八月下旬后,按照惯例利好大米走货好转的因素很多。其一,立秋节气后天气气温开始下降,对于大米的保管条件向好。其二,学校开学季。集中性消费能力增加,有助于大米走货。特别是9月份以及10月份的双节,更是迎来了大米消费型旺季。但从当前市场格局来看,大米走货速度或将偏慢于预期,这样一来将限制原粮价格上涨的速度以及空间。一方面,南北方大米价差始终存在,特别是东北米在竞争中不占有优势。同为陈米,现如今在口感上并无明显差别,那么价格上竞争就显得尤为激烈。如今江苏产区陈粳米出厂报价在1.30-1.75元斤不等,黑龙江产区普通圆粒陈米价格在1.5-1.65元斤之间,部分年限近的如16-17年产的陈米价更高。另一方面,南方18年产丰两优稻谷及黄华占稻谷余粮已见底,但进入下旬新季早熟稻已开始零星上市,目前市场主流价格在1.15-1.20元斤,烘干粮,出米率偏低60%左右。由于此品种为再生稻,出米率低,价格高,米企认可度低,多等待月底上市的原粮,质量要好于当前再生稻,如此看来这部分原粮想要上涨却十分困难。 新稻长势不及预期 进入八月中下旬,东北产区水稻生长已进入关键期。农户向来是靠天吃饭,但往往不尽人意,天公不作美,双台风光顾东北产区。根据中央气象台最近天气预报显示,8月15日08时至16日08时,辽宁东北部、吉林中东部、黑龙江中东部等地的部分地区有大雨或暴雨,其中黑龙江东南部局地有大暴雨(100~120毫米)。另外,内蒙古中部、京津冀地区中东部、云南西部和南部、江南东南部、华南中南部等地有分散性大雨或暴雨,局地并伴有雷暴大风、冰雹等强对流天气,具体降雨量如下图所示。黑龙江中东部地区多为水稻主产区,具体影响是最近米企向笔者反映,已扬花结穗的稻谷将出现瘪粒的现象,今年雨水较多,部分低洼地块已被水淹没,且积温偏低,这对后期生长十分不利。新稻开称价或高开高走,特别是优质稻方面。 赞成观点一 齐刷刷涨价! 农产品价格上涨被演绎到疯狂境界,稻谷也会跟上 猪肉价格现在是很多人关注的焦点, 值得一提的是,除了猪价,还有各类农产品都在悉数上涨。 或许很多人将其原因归咎于非洲猪瘟,从去年开始就已经大规模在我国传播,各地都在不同程度上受到影响,直接性的导致了生猪的存栏量下降,以及生猪需求量下降,这两方面使得猪肉的供给量在下降,从而导致其价格上涨,还是情有可原的。 但是还有在今年上半年水果价格上涨,将其归咎于水果生产的小年,这也勉强说的过去,但是不只是猪肉和水果价格上涨,还有连牛羊肉、鸡蛋和蔬菜等农产品的价格也都在上涨,这又是为什么呢? 猪肉作为大宗基础消费肉食,其价格上涨,会带动牛羊肉的价格上涨,这是毋庸置疑的,随着猪肉价格的上涨,消费者会寻找其他的肉类作为替代品,这个时候其他的肉类价格也会上涨。最终呈现的结果时:货币贬值,钱不值钱!难道说稻谷就能不受影响吗? 今年上半年的宽松货币政策,央行在一月份连续两次降准,释放了1.5万亿的流动性,加上最近全球降息潮的来袭,市场上的货币量相对比较充足,这也就导致大量的资金流向了市场。 上半年股市和水果的价格上涨明显,楼市被调控,所以价格没有出现太大的上涨趋势,而 进入下半年以来,以猪肉为代表的农产品价格在上涨,这其中和市场有很大关系,在经历上半年的水果价格大涨后,很多人为囤积的炒作因素在里面。 而直接性的因素就是宽松的货币政策,和降息潮的袭来,直接将这种价格上涨演绎到疯狂的境界。 最近一段时间, 人民币也出现了一定程度的贬值,再加上贸易摩擦等因素,直接导致我们进口的豆类玉米稻谷大米等都出现一定程度的上涨 ,所以进口农作物的价格上涨,直接带动了其他农产品的上涨。 还有就是下半年的天气也对其有一定的影响。天气逐渐转冷,消费者对于农产品的需求会有所增加,所以消费旺季到来之时,短期内各种农产品价格都会维持在高位运行,一时半会难以得到有效控制。 所以综合来看,农产品的上涨背后是有一定的支撑力的,而随着猪肉价格和进口农产品的带动,其他的农产品也出现了一系列上涨,稻谷也不会例外。当然需要有一个过程。。 各方观点,谁都有自己的说法,你觉得今年秋粮收购价格会上涨吗? 【农创工具箱】农业创客,需要渠道、资源、人脉、伙伴的,请到这里来!直接扫描图片下部二维码即可进入各分类社区。 社区内部是怎么样的呢?我们先来体验一下 以苏皖稻田养虾大户社群为例,可直接扫描 如果觉得这样的社区适合您,欢迎您加入其它社区。当然社区的运营也有一定的成本,为此我们设置了优惠价格。(优惠至8月30日,8月30日恢复原价),进社区后就可以和其他群友互动联系了。 本社区突破了微信群500人限制,还可以打通qq,微博、钉钉等其他平台,值得一试。


精神病患者要积极治疗并做好护理措施,以免不良因素导致病情复发,造成不必要的伤害。那么预防精神病发作的注意要点有哪些呢?下面我们来具体了解下预防精神病发作的注意要点。 预防精神病发作的注意要点: 1、减少诱发因素:家属及周围人要充分认识到精神病人病后精神状态的薄弱性,帮助安排好日常的生活、工作、学习。经常与病人谈心,帮助病人正确对待疾病,正确对待现实生活,帮助病人提高心理承受能力,学会对待应激事件的方法,鼓励病人增强信心,指导病人充实生活,使病人在没有心理压力和精神困扰的环境中生活。 2、坚持定期门诊复查:一定要坚持定期到门诊复查,使医生连续地、动态地了解病情,使病人经常处于精神科医生的医疗监护之下,及时根据病情变化调整药量。专家称通过复查也可使患者及时得到咨询和心理治疗以解除病人在生活、工作和药物治疗中的各种困惑,这对预防精神病的复发也起着重要作用。 3、尽早发现复发的先兆,尽早应对:专家说精神病的复发是有先兆的,只要及时发现,及时调整药物和剂量,一般都能防止复发,常见的复发先兆为:病人无原因出现睡眠不好、懒散、不愿起床、发呆发愣、情绪不稳、无故发脾气、烦躁易怒、胡思乱想、说话离谱等。这时就应该及时就医,及时处理可免于疾病的复发。 4、有些朋友认为,病情稳定了,就不用再治疗再吃药了,结果一停药,病情就复发了,前功尽弃,更惨的是,复发后病情还加重了。专家称,要做好预防工作,一定要坚持治疗。临床大量统计资料表明,大多数精神分裂症的复发与自行停药有关。专家称,坚持服药的病人复发率为40%。而没坚持服药者复发率高达80%。这些都是预防精神病发作的注意要点。


与中华民族五千年文明有血统关系的国父孙中山 2014年4月27日,国父孙中山先生的巨幅画像亮相天安门广场,引得不少游客站在旁边照相。老百姓一百个支持! 这一举措的的含义,不言自明: 孙中山先生与志同道合的志士仁人冒着生命危险,推翻满清,给我们中华民族带来了「共和」。1911年建立了中华民主共和国(rpoc,简称中华民国) 「共和」这个词是国父孙中山首先提出的。孙中山先生说:我们有许多志士同仁,为了共和连生命都献出了,我孙文此生啊,没有别的希望,就一个希望,那就是:让「共和」不仅是一个名词,一句空话,或一个形式,要让它成为我们实实在在的生活方式,让它成为我们牢不可破的信念。 国父说:共和是普天之下民众的选择,是世界的潮流,世界潮流浩浩荡荡,顺之者昌,逆之者亡。我孙文相信,我们这个中华民族啊,它一定会实现共和的,我坚信这一点! 他说:「如果不要共和,那我们有的就永远是专制,如果我们不要共和,那我们有的就永远是被奴役!」 那么「共和」二字究竟代表着什么呢?国父给「共和」下了一个定义,那就是「平等、自由、博爱」,而不是有些人理解的多少个组织或多少个民族合并在一起叫「共和」国 国父希望的中国是这个样子的 中国大陆拍摄的电视连续剧《走向共和》的最后一集里,在张勋复辟期间,有国父的一大段演讲,重现了历史的真实。 国父在演讲中提到了中山装的设计内涵: 哦!对了,我今天穿的这身衣服有点古怪是吧,连裁缝都说是很奇怪的。但是我要说这是,这是为了完善共和。你们还觉得奇怪是吗?我要说,这就是共和,这就是共和的衣服。这边,我设计了三颗扣子,共和的理念,就是平等、自由、博爱。这边也有三颗扣子──民族、民权、民生。 那宪法呢?呵呵呵,我说的不是三权宪法。我发明了个新词,叫五权宪法。(孙中山用手拍着中山装上的四个口袋)这里装的是立法权,这儿装的是行政权,这儿装的是司法权,这三权你们都很熟悉,叫间接民权。 我情有独锺的是直接民权。要让普通的民众都有直接参政、议政的权力!一个是考试权,我们中国古代就有考试的传统,后来把科举废除了,当然,这对后来大兴新学有好处,可当官就不再考试了,这不好,这就像倒脏水把孩子也倒出去一样啊。民国六年来,在行政上用的是什么人啊,都是他袁世凯北洋的人,至今还如此。所以我们要把考试权还给民众。今后,凡行政用人,一定要经过考试,不管是谁! 还有一个是弹劾权。没地儿装了,不急,不急,(孙中山解开上衣纽扣,指着内侧左边的口袋)装在这儿,弹劾权!为什么要把弹劾权藏在里面呢?因为它是民众的杀手锏,它说不定什么时候就突然杀出来,弹劾你。所以你要战战兢兢的当官,老老实实的为民做事。 我想这回有人更要说我孙文是个疯子,吃饭穿衣都说共和,你孙大炮还会什么?他说的对。我只知道共和这两个字,我这一辈子就认这两个字:共和!(节选) 中华民主共和国(中华民国)是1911年成立的,中华民国还在,国民政府还在。 孙中山及志同道合的义士仁人们建立的国家延续的是五千年的中华神传文化文化,,西来的马列与中华民族和炎黄子孙,没有半点关系。 历史的长河无论流淌了多远,颠倒的历史也必须、也能够被颠倒过来,因为这是上天的旨意。


非语言 几个月大的婴儿能藉着脸部表情,手势和动作,声音开始形成有意识的简单言语行为。一个5个月大的nt婴儿可辨别出大人们不同的面部表情,但仍需要在1岁的之后,才能完全了解面部表情的意义。一旦幼儿可以解读别人的面部表情,他们会开始采用这项非语言的资讯来调整他们的行为。例如,一个蹒跚学步的幼儿会注意母亲的脸部表情作为接近某陌生人是否安全的暗示,或根据与之互动人的表情来调整或修正自己当下的行为,以达到继续沟通的目的。 心智理论早期发展里程碑,是企图,或是以某种有意识或无意识的行为达到所期望的结果。在幼儿1岁时能逐渐了解到别人的行为是具有目标导向的,但自闭症儿童却是将别人当可以使用,达到欲望诉求的物件。例如,他们可能会抓住成人的手并使用它来取得自己想要的东西。(很多家长误认为这就是非语言沟通,其实他只是将我们当成了物件使用,并没有眼神接触)。 此外自闭症儿童不知道该如何使用手势作为沟通,科学人员怀疑这是自闭症儿童因此未能发展出心智理论的前提认知。 共同注意力 共同注意力是藉由有意识的沟通形式和有指向的行为,使令人感兴趣的事物分享给另一个人,或使用不断变化的眼目注视力与人分享乐趣等言语行为。然而自闭症儿童不太懂得如何加入共同注意力,但可以用其单向的诉求要求东西或别人的注意力,nt能成功分享事物从物体到人在到物体后到人的过程,(例如,nt看到天上飞的风筝,会指着风筝说,看,风筝,然后观察他要分享的对象是否看到,再到看风筝,最后可能再到被分享人的面部表情,确定是否他她也感兴趣),而自闭症儿童可能就到,看,风筝,就中止。不管是处理nt还是自闭症儿童的分享式注意,我们都应该对他们分享的事物表示很有兴趣,就算是假装,演也要演到位,而不是敷衍。 假想 两岁大的nt会参与假想游戏,以及能彰显出对假装或幻想的一些理解,而两岁的自闭症儿童无法从事假装,或有幻想发挥的游戏。相反的,他们的玩耍行为往往只局限于玩具本身的重复性操作(如开关按钮等)。自闭症儿童很少能发挥想象力超脱实际物体(例如,假装一个积木是一辆车)。 意图理解 两岁大的nt能预测他人的欲望;换句话说,他们可以了解其他人可能会想要什么,但别人的期待很可能不是他们自己的欲望(例如,我想去打开冰箱吃冰激凌却被妈妈抱着)。而自闭症儿童很难理解到简单的欲望于别人心智状态对比想法的不同,这也是自闭症儿无论在学识学习能力上如何追赶,在心智理论这一领域的发展仍远远落后于nt 3岁大的nt能了解其他人简单的情感表达,但仍有困难理解超出意料之外的结果。5岁的儿童可以识别一个意外的结果会引起什么样的反应。而自闭症患者,整个生命的历程中仍然会存在困难以理解情感上的换位同理心。(例如,我们让三岁大nt孩子全程参与并观察整个过程,暂且名为a,另一个孩子称为b。a 我,b 三人在同一房间,b在喝饮料,还没喝完就把饮料放在桌子上,去上洗手间。此时我将饮料拿起放到了柜子抽屉里。此时问a,"b回来时,他会去哪里找他的饮料"a回答,他会去柜子抽屉里找,而a不理解b为什么不去柜子抽屉里找?而5岁的nt可能就知道b会去桌子上找,因为b没看见我把东西藏起来了) 学龄期的儿童在理解什么是讽刺,挖苦,白色谎言,非言下之意的暗喻,显示更高级的能力理解他人意念差异的区别。自闭症儿童却在这些方面仍有极大的挑战,哪怕他们是亚斯伯格高功能的孩子,有几乎正常的言语表达能理,在心智的沟通和社交解读的发展上还是一项特别需要跨越的成长障碍。 总结:心智理论的发展离不开对他人情绪(面部表情),手势,动作,声音等非语言的解读功能,同时能逐渐发展手指指示,共同关注和并能参与假想游戏的能力,再过度到更深层次的意图理解,能知道去站在他人的角度去看问题并理解他人反应的合理性,懂得讽刺,挖苦,能在意他人看法,个人荣辱,社会规则而有效调整自己的行为。


-赴台湾研习总结报告 广东省潮州市饶平县黄冈镇中心小学 余广武 怀揣着提升自我,形塑"名师"的教育梦想,广东省"百千万人才培养工程"小学、幼儿园名教师培养对象台湾研习团一行64人于2013年11月4日至15日到台湾省进行为期12天的研习活动。在这12天的研修学习中,我们聆听了7场讲座,到5所学校进行标竿学习和跟岗学习,充分感受了台湾的社会人文、学校教育等方面的特色,更新了教育教学观念,收获满满,感触良多。 一、启航 祖国宝岛台湾,一个既熟悉又陌生的地方。在小学教材里,我们读过日月潭;从流行歌曲了,我们知道阿里山的姑娘;从地图上看,台湾与我的家乡近在咫尺,实际距离也只不过几百公里;从电视上我们看到过台湾的故宫博物院,里面的翡翠白菜、"东坡肉"栩栩如生。然而,这次研修之前,我从来没到过台湾,台湾究竟怎样?令人好奇,也令人向往。 4日中午,在广外艺9楼的报告厅,举行了行前报告会,省教育厅师资管理处廖荣辉调研员,外事处副处长分别进行动员,并提出了相关的要求。 15点,前往白云机场。经过办理登机牌、行李安检、个人安检、边检、海关等相关手续,我们到达候机大厅。18:10,开始登机。我们乘坐的是华航c广州飞台北的班机。这班飞机是波音747-400,机内空间很大,整架飞机坐满乘客可达400人。初次乘坐宝岛台湾的班机,其服务与大陆的服务略有不同,除了餐饮之外,空姐还在飞机上兜售商品,商品的价格据说比陆上的价格还便宜,此外,座位前排的视频内容也很丰富,可以互动点播。20点半,飞机着陆,到达了台北桃园机场。吃过夜宵,入住台北教师会馆已经是深夜11点半了。台北教师会馆位于台北市南海路,房间的面积并不是很大,但是给人的感觉是整洁、精致、舒适。 二、开训 11月5日台北市立大学校长培育及学校伙伴协作中心为我们举行了隆重的开训典礼。台北市立大学和东莞台商育苗基金会分别送了一份厚厚的见面礼:一个不锈钢保温杯、印刷精美的学习资料和观光小贴士,贴心的安排让人感到温暖。 开训典礼上,东莞台商育苗基金会聂良知执行长介绍了台湾与广东的校际合作、师资培训等情况。台湾大学教育系统吴清基总校长致辞。他说:"两岸的交流越来越得到肯定,高校交流和基础教育交流都很重要。"大陆到台湾交流的省份有广东、北京、上海等八个省市。台湾的职业教育比较早,培养了大批的人才,在职业教育方面也有比较丰富的经验。目前,专升本政策已经开放了福建和广东,大陆与台湾的学历互认在台湾历尽艰辛,但是去年台湾去大陆交流的学生达8000人左右。台湾保留着丰富的中华文化,交通方便,实行九年义务教育,大学生的入学率是91%左右,明年起高中免费。 接着廖荣辉副处长省教育厅对台湾相关单位表示感谢。他介绍了我们省小学、幼儿园名师班的情况,要求学员要珍惜机会,观摩、了解台湾的小学、幼儿园的体制。也欢迎台湾的同行到大陆交流。 台北市立大学戴遐龄校长讲话。她介绍了吴清基总校长和为我们讲课的七位教授,其中,最为重量级的就是吴清基总校长。 财团法人东莞台商育苗基金会叶宏灯董事长谈了东莞台商子弟学校的办学历程,还介绍了台北的情况。他希望我们进行深入地交流,在学习之余,也要懂得放松。"你只有放空自己,才能思考,放空才能放松"。可以到处走一走,感受台湾的经济、文化和社会风情。 初到台湾,我们受到了热情的款待,我真切地感受到彼此之间由于同根同源以及对于教育事业的共同追求,心理距离突然间拉得很近。 三、研习 台北市立大学校长培育及学校伙伴协作中心为我们的研习活动作了周详的安排,一本厚厚的研习手册,涵盖了此次研习的方面。授课专家简介、专家讲座ppt、讲座日程安排,学校参议活动安排、学校简介等一应俱全,在十天的研习活动中,我们只需要按日程安排参加活动便可。 1、聆听专题讲座 领略专家风采 在台北市立大学,我们接近聆了7场讲座,主讲者既有台湾教育界的泰斗,也有基层的一线教师;既有大学教授,也有小学校长。讲座的内容涉及教育观、学生观、教学观、教学方法、师资培养、学校环境布置等方面,每场讲座各具特色,启迪我们思考。 ※推动优质教育 创办优质学校 此次研习活动的第一场专题讲座是由台湾大学教育系统吴清基总校长主讲,题目是《优质学校教育的理念与实践》。吴校长曾任台湾地区当局教育部门的主要负责人,参与过台湾地区教育政策的制订。他从"许学生一个优质学习的愿景"谈起,认为推动优质教育"是当前世界各地教育发展的共同趋势"。要建构优质的教育环境,教育改革的目标是"把每一个孩子都带上来",从上世纪80年代以来,是一个追求卓越、追求效率、追求公平的年代,因此,必须提供优质的教育资源和教育环境。接着,列举了美国、日本、英国、香港和台湾等国家和地区创办优质学校的做法。对于何为"优质学校",吴教授进一步阐述了"精致教育的核心理念"。其目标为:"追求卓越,提升质量"。标准是:卓越性、绩效性、科技性、创新性。要采取人性化教育措施,其愿景为"以精致教育理念为核心、潜在课程为半径,画出人性化教育同心圆"。要由"全人教育"到"生命教育"乃至向"终身教育"发展,使"活到老、学到老"不只是口号。如何创办"优质学校",吴教授认为,"教育要给学生机会,要给他们体验。既然是受教育者,他们就会有错,但是给他们机会,他们就可以。"要提供孩子适性发展、潜能发挥的环境;提供公平与正义的教育机会;创造丰富而多元的教育活动;提倡潜移默化的教育过程;培养兼具知性与感性的国民;提供一个纯净的优质环境。此外,既要重视环境育人,还要加强潜在课程,提供关怀、包容的环境,接受学生的个性差异等等。最后,吴教授还谈了优质学校的指标与概念、优质教育理念的落实与配套以及台北市优质学校评选的推动办法,并以"教育发展,止于至善"为结语。 整场讲座,围绕"优质教育",系统地谈了"优质教育"的理念,使我对"优质教育"有更深刻的理解。我很认同吴教授所谈到的"终身学习"和"公平教育"的理念。当今社会,正处于知识经济时代,知识的过期和更新变得异常地快,只有终身学习,才能跟上时代发展的步伐,才能更好地为社会服务。一个公民,有权利也有义务接受优质的教育,政府及教育机构有必要提供优质的教育资源,国外的做法很值得借鉴,台北市所作的探索也相当实在。如何将他人的做法移植到我们当地,还需假以时日,需要社会各界有识之士,齐心协力,共同出谋献策。优质教育应该也必须是我们今后的奋斗目标。 ※正面学生差异 促进均衡发展 台湾师范大学甄晓兰教授侃侃而谈《差异化教学》。她指出差异化教学的背景是:虽然所有孩子都有入学的机会,但是由于校际的差异、学生学习能力等方面存在差异,教育的品质也有所不同,因此,有必要提供一个"学习资源系统",使学生不同的学生获得合适的教育。差异化教学也叫区分性教学,或者叫适异性教学。要实施差异化教学,就必须选择好课程内容,要弄清楚教学目标、教学对象,更重要的是要考虑不同学习程度的学生所应发展的知识技能、情感态度以及思维能力。所以要"以生为本",要考虑学生的学习需求,满足学生的学习需求。在课程内容的组织上,要考虑其范围、顺序、连贯性、整合性。教学时,要思考以下问题:学生学习落差的原因,解决学习困扰、障碍的方法和可运用的有效学习辅导的策略。在此基础上,甄教授还谈了差异化教学的原则,差异化教学教材教法的依据,差异化教学实践的层面(成果评量、过程方法、内容教材)等等。总之,差异化教学就是给每一个孩子提供进步的机会,让每个孩子在原有的基础上有所提高。 我的理解是,学生之间在个性特征、家庭背景、智力发育状况等并不相同,差异化教学就是"因材施教"。实施差异化教学,教师不仅要转变观念,还要在具体的实施层面上进行设计。在教学中我的做法主要有三:一是在平常的作业布置里,布置不同的作业,让学生有选择地做。因为如果指定某个学生做难度低的练习的话,会让学生感觉到自己受歧视了,所以可以让学生自主从中选择一些题目去做;二是考试时,让一小部分的差生做难度小的题目,让他们可以得到更多的分数,借以提高信心;三是采用异质分组的方式,一个小组可以用不同层次的学生,让优生指导差生。实施差异化教学要求教师必须爱每一个学生,走进学生的内心,时时处处为学生着想,使每一个学生在原有的基础上进步。 ※了解合作学习 实现合作学习 国立台湾艺术大学师资培育中心主任与人文教学研究所所长颜若映教授讲座的题目是《合作学习教学法》。 "合作学习"是十多年来在大陆教师中深入人心的一种教学理念,多数教师听说过"合作学习",也进行过一些尝试,但是鲜有一线小学教师能系统地阐述合作学习的理论。颜教授的这场讲座无疑给我们补上一课,也让我们更深入地反思当前合作学习教学中出现的种种乱象。 颜教授从"为何要合作"谈起,谈到了"合作学习"的社会背景和发展背景,从社会学和哲学的角度说明了进行"合作学习"的重要性。接着,她分析了合作学习的理论基础-教育心理学,其中包括动机理论、可能发展区等。她说:"精神胜过于技巧"。确实如此,当面对一个问题的时候,如果能够激发探究问题的内在动因,思路必定会更加开阔的。她还论述了合作学习的特色和方法。比如:合作学习的五点特色是,安排异质性小组;兼重团体目标及个人绩效责任;促进积极互赖的关系;指导社会技巧;实施团体历程。合作学习的方法有:创意分组方式(五言绝句、模拟动物、名画拼图),小组游戏竞赛法,拼图法等等。此外,在合作学习中,教师要扮演好适当的角色,教师要界定教学目标,决定分组,设计教学流程,要增加相互依赖(包括目标、奖励、资源、角色、工作、环境等方面),还要适时介入,指导学生进行有效地学习,对学生的学习进行恰当地评价。 从形式上看,合作学习并不太难。然而,如果我们深究其实质,要真正实现合作学习,还需要教师在教学设计、教学组织、教学语言等方面深入研究,针对不同的教学内容选择合适的教学方法。 ※构建学习社群 提升专业素养 丁一顾是台北市立大学教育行政与评鉴研究所副教授,台北市立大学总务长。丁教授风趣、幽默的演讲风格给人留下深刻的印象,在演讲中,他借助道具表演魔术,借魔术阐明道理,既贴切又富有哲理。这种演讲的方式我还是第一次见到,打心里佩服丁教授的智慧! 丁教授首先谈了优秀教师所应具备的条件。他提出"你为什么当教师"这一简单的问题,学员给出了四种不同的答案,一是因为喜欢跟学生在一起;二是因为喜欢自己所授的学科,三是因为自己受到好老师的影响;四是因为"教育是一种生命影响生命的活动",教育改变人,成就人。丁教授认为:一个优秀的教师,首先是由于对自己所从事的职业产生感情,他才可以发自内心地热爱这份工作,才愿意投入更多的时间和精力,并努力付出自己所有的一切,这是第一点。第二点是"要让每个学生有成功的机会"。面对不同的学生,不要轻言放弃,因为每个学生都有其存在的价值。第三点是要"提供给教师一个成长的机制"。教学专家就在教育现场,在大学里,更多的是理论的层面,而小学教师是实践智慧的教学专家。"教学没有最好的方法,而是什么是适当的教学。"综上所述,丁教授提出的要建立"教师专业学习社群"的观点。 何谓"教师专业学习社群。"就是一群专业工作者,形成学习(成长)的小组、团体或组织,拥有共同的价值、愿景或目标,透过省思、对话、分享、讨论、合作学习等方式,精进自身的专业素养,促进学生学习成效。丁教授认为,教师要做的五件事就是"问、想、做、得、思"。他举例说明,比如:学生上课吃东西,如何解决?不同教师的处理方法不一样,不能采取简单粗暴的办法,而是要考虑教育性,可以请教同侪,想出策略,最后回馈。"省思是教学进步的原动力。"因此,构建教师专业学习社群的目的在于"学生的学习有改变,教师的专业有发展。" 教师学习专业社群的效益是:满足情感需求,促进教师专业学习与发展,提高教师教学技巧,促进人际沟通合作,提升学生学习成效,形塑优势学校文化。 教师专业学习社群的发展阶段包括:礼貌互动阶段、焦点关注阶段、冲突磨合阶段、团结一致阶段、有效运作阶段。 教师专业学习社群的运作方式是:共同备课、同侪省思对话、主题经验分享、课程研发、教学方法创新、教学媒材研发、读书会、教学观察与回馈、行动研究、标杆学习、研习工作坊。丁教授对这些运作方式解读,并举例说明,使我们对教师专业社群的动作方式有一初步的认识,并思考之前我们在教师专业社群动作中的一些零碎做法,结合丁教授的讲座"对号入座",也略有心得:原来我们一直在践行的一些看似平淡无奇的研修方式,竟然有这么完整的、深刻的理论可以支撑! 丁教授还谈了专业学习社群的核心,一要关注学生学习,二要强调合作文化,三是关注结果。运作过程的省思要以学生学习为导向,即:我们期待学生学到什么?我们怎知道学生已学会?对于未习会的学生要如何介入?对于已精熟的学生要如何加深加广? 丁教授语录:"中等的学生教了会进步,优秀的学生不教也会进步,小学、幼稚园教师最棒啦!""小学生还是动物,到国中就成为植物,到高中成矿物,上大学就成废物。""省思是教学进步的原动力。""有些教师没有激发学生,却在激怒学生。""改变从0.001开始。""学生学习获得成功,回过头来感谢老师,而不是感谢路人甲、路人乙。""每个孩子都是一本故事书,所以要打开来看。""世界上没有问题学生,而是有问题的教师。""难得来人间一趟,要向蜡烛一样。""学业很重要,但是他的生命更重要。""学生有天生的受教权,进到学校里,遇到好老师,是偶然还是必然?""要让每一个学生都能成功,让每一个学生有求必应。" ※开展行动研究 充实发展内涵 台北市立大学教育行政与评鉴研究所王保进教授演讲的题目是《行动研究之实务》。王教授从教育的重要性谈起,其中一句话让人印象深刻:"教育是一个国家的精神国防。"一个国家要富强需要三种人优秀,分别是军人、警察和教师。他举了一个例子"如果一个人剃了光头,点了结疤,穿上袈裟就是和尚的话,那么抓一只猴子,结他剃了光头,点了结疤,穿上袈裟,他就是和尚了吗?"以此说明不是随便一个什么人就能当教师的。 接着,王教授剖析日本"明治维新"成功的原因和清末的维新没有成功的原因,反思台湾过去十年教改的得失,总结出了台湾十年教育改革造成的危机:激进而非温和的改革;南海模式-板桥模式-九年一贯-十二年国教;电脑技能训练而非资讯教育;有带得走的能力,无善待人的情操;人文素养益加低落;只会"动"不要"静"的孩子;国民教育当高等教育办理;全方位的教育;"民主"凌驾教育专业。在教育过程中,孩子只会"动"不会"静"或者只会"静"不会"动"都是不当的,应该是在适当的时间表现出"动""静"皆宜。教育的三个阶段分别是读书、做学、做问,不能把名利放在孩子受教育的价值观里。教师要做的事应该是授业、传道、解惑,要善待每一个孩子,"一个四肢灵活的孩子,脑袋一定灵光!" 受师资培育思潮转变的影响,以及科技化与学校竞争、教师专业发展评鉴、教师分级和知识经济时代到来等各方面因素的冲击,有必要进行教师行动研究。以行为主义理论-认知自我批判为指导,一个教师除了具备教学、研究、行政、辅导四种能力外,还应具备自我反省,自我批判的能力。教师专业发展之趋势包括个人教学档案(教学理论、班级经营计划、告家长一封信、专业进修纪录与荣誉、教育行动研究成果、课程、教学设计与评量单、学生成果档案、个人专业省思日志、教师专业社群成果、其它专业展现成果、教育专业表现检核表、年度教学专业改善计划等),教学观摩与视导,教师专业学习社群。教师行动研究的观察:教师对"研究"的畏惧;观望心态与主动参与;行动研究与质性研究;行动研究与课程研究;搜集资料,分析资料。教师可以从自己想要改善的方向入手,找出不满意、或者感到困惑、好奇的地方,乃至某些人不高兴,自己想学到点什么、想尝试新点子、创造新方法等方面,选择其中一项或几项开展行动研究。 进行行动研究要把握的事项有:了解学校或教室现在发生什么事?这件事有什么问题或有什么值得怀疑的?针对这些事我可以做什么?做这件事对我有什么好处?有什么意义?做这件事对我的学生及学校有什么意义?什么时间、什么地方可以获得有关讯息?我有什么困难和限制?接着要拟订整体计划,利用7w1h的研究设计规划表,对话讨论形成共识。所谓的7w1h是指:研究的主题是什么(what)?研究的背景脉络为什么(why)?研究问题为何(哪一个which)?在哪种教育场域中进行研究(哪里where)?谁是参与者?有何资源可供运用(谁who)?怎样做(how)?工作程序与研究时间是多少(when)?这个研究的功能或作用为何(那又怎样,so what)?此外,还在做好研究日志,详细记载研究过程。 王教授还谈了行动研究的四种类型:论文、创新教学计划与成果、创意教学经验分享、教具制作。结合具体的事例,阐述了行动研究的若干做法。王教授对"行动研究"的诠释,既有系统的理论,又结合实际,对我今后进行行动研究有很强的指导作用。 王保进教授语录:"幸福不是一种结果,也没有固定的形态,幸福是看待事情的角度。""创新跟噱头长得很像,不小心就会走错门。""创新要经过四个时期:准备期、酝酿期、潜伏期、豁然开朗期。""差异化教学就是要注意学生的个别差异。-观其意趣,察其意向,审其根气。" ※活化班级管理 经营个性班级 台北市南港国民小学刘林荣校长分享的是有关班级管理的话题,题目是《活化班级经营》。我们常说的"班级管理"到刘校长那里变成"班级经营",一词之别,其内涵大不相同,"经营"较之于"管理","用心"的程度差别很大。 刘校长对主要谈了三个问题,一是班级经营的基础:预防与管教;二是以活化教学活化班级经营;三是班级经营实务。班级经营的原则是主体性原则、全面性原则、差异性原则、激励性原则、自主性原则、合作性原则、正面教育原则、民主化原则。要善于营造良好的教学环境:不要在广泛的范围去考虑,要考虑安全的环境。班级是由教师、学生和家长三部分人组成的,可以通过虚拟环境影响班级管理即加强沟通,实现共享。要活化班级经营,就必须做到及时、互动和分享。总之,改善和活化班级管理,最重要的是教师自己的态度,要做到包容和包涵。 ※合理布置教室 营造教学情境 由南港区胡适国小张世玚老师和内湖丽山国小杨东升老师合作讲演的《班级创意情境布置》主题讲座引发了我们的浓厚兴趣。一直以来,对于教室的布置我们只停留在简单的图文修饰和平面布置上,很少考虑教室布置的艺术性,从某种意义上讲,我们忽视了教室环境的育人功能,特别是教室环境对于学生艺术素养熏陶的功能。而张、杨两位老师却能在教室的环境布置上大做文章,确实不简单,令人佩服! 两位老师谈了有关教学情境与设计的原则,教学情境布置的内容、资源与应用、策略、延伸与扩展等方面的内容。系统的理论、翔实的例子、美仑美奂的图片,给人以强烈的视觉冲击。 理想的教学情境,能发挥潜在课程的情境教学功能,能启发学生思考,使之快乐学习,激发其创新思维,从而使教学事半功倍。构成有亲和力教学环境的因素是教室的造型、色调、温度、空间设计和布置。教室的环境布置设计应遵循教育性、实用性、安全性、整体性与美观性、创造性与生动性、经济性与环保性等原则。教室的气氛营造应突出人性化教育、良好的教室互动、使教室成为学习的乐园、教师的王国和爱心的园地。教室内的布置一般应有单元重点、作品展示、公布栏、荣誉榜、新闻焦点、生活点滴、图书设置、益智角、装饰类、器材类、养殖类等,教室外可以布置绿化走廊和柔化走廊,比如在走廊两侧摆放绿色盆栽,或者用学生在日常生活中所熟悉的物品加以造型设计,或展示学生作品的美术作品、劳动作品。在教室环境布置的选材方面,按资源的性质分生物类和文字类,按资源的功能分类可分为教学类、娱乐类、装饰类等。 2、探访国民小学 感悟教育真谛 在台期间,我们参访了五所小学,其中,标竿学习学校三所,分别是台北市国语实验国民小学、台北市静心国民小学和台北市新生国民小学,跟岗学习学校二所,分别是台北市立大学附设实验国民小学和台中市黎明国民小学。标竿学习侧重于参观校园、教师交流和听课,跟岗学习侧重于进入班级全天跟班,了解班级授课的组织形式和课堂教学方法等。台湾的"国民小学"是基础教育的一部分,其办学的目标在于培养适应社会的合格公民。不论是标竿学习还是跟岗学习,我们都能感受到台湾基础教育的几个特点:一是重视学生的养成教育,培养学生良好的行为习惯。每到一个学校,目之所及都是洁净的校园、整洁的摆设、礼貌的学生、有序的活动,所有这些,不是做作出来的,而是日积月累的行为习惯;二是既重视中国传统文化的传承,又适度开放,融合不同民族的文化,这些可以从学生的汇报演出、校园环境布置中看出;三是善于营造良好的校园文化环境,每到一处,从校内到校外,从走廊到教室内,从操场到食堂,乃至卫生间,无处不体现学校领导对营造校园文化氛围的重视;四是家校联动,动用家庭教育资源为学校服务,既有家长会,又有家长会成员组成的所谓"志工团",家长会和"志工团"对学校的管理起到监督、协助、支持的作用。五是重视学生全面素质的培养,除了开设美劳课、体育课、自然课、社会课以外,每个学校都增设校本课程,加强课外社团(类似于大陆小学的兴趣班活动)的指导,学生每天参加课外社团的时间不少于两小时。 ※台北市国语实验国民小学 台北市国语实验国民小学前身是台北师范第三附小,1967年改为现名。11月7日,研习团一行到该校参访。当我们到达学校大门外时,映入眼帘的是围墙上一幅幅学生的创意图文,每一幅图画都充满童趣,渗透出浓厚的文化气息。进入穿堂,学校各处主任和学生家长代表已经早早地列队迎接,他们打着手鼓,唱着欢快的曲子,个个洋溢着热情的笑脸。 欢迎仪式上,由学校弦乐团、国乐团、说唱艺术社先后表演,参加表演的学生所展示的是国语实小社团的实力,也是学生艺术水准的集中体现。接着,校长、家长会长和研习团带队教师先后致词。杨美玲对国语实小作了简单的介绍。国语实小的愿景是:"快乐、进步、卓越",课程愿景是:"关怀、自信、前瞻",特色课程为"深耕国语文,厚植学习力,点亮新智能"。学校以"良好的生活礼仪教育为经,学习共同体教育实验为纬",建构"以学生为中心"、创造"卓越学习品质"为核心价值的学校教育。学校在台北市优质学校评选中分别获得"专业发展"、"教师教学"、"课程发展"、"学生学习"、"资源统整"优质奖。学校"三层领导、双轨并行"型塑学习共同体氛围;行政团队协调合作;注重品德语文教育,启发学童多元智能;教师积极实践智慧;特教团队提供多元学习成就;建置资讯发表与管理平台;发展多元社团带动学生学习与校园活力;家校亲师合作创优质校园文化。 围绕杨校长介绍的学校各方面特色,我们进行一天的感受之旅。上午第三节课,我们分五个小组分别观摩一节课,我们数学组的11位学员到508班观课,上课教师是年轻的陈欣仪老师,教学内容是《异分母分数加法》。在这节课上,陈老师首先让学生计算同分母分数加法,进行简单地复习,并从中帮助学生弄懂算理。然后出示一道题目:"小红豆的生日快到了,妈妈买了两包一样的面粉,想要制作蛋糕及比萨来帮小红豆庆祝,再用另一包面粉做了3个蛋糕。请问制作一个比萨和一个蛋糕需要多少包面粉?"让学生读题之后,要求他们独立解答,并让学生小组合作,用纸片来表示自己的思考过程。接着,学生上台板演,汇报思路,同学质疑。整个新课的教学过程与我们贯彻新课程标准的做法相差无几,但是我更关注两点,一是陈老师真正放手让学生自己去动手操作、去探索,培养学生独立思考的能力和动手能力;二是让学生质疑,而不是教师提问。比如:学生提出一个很有价值的问题:"为什么要变成6份?"这个问题正是本节课的教学重点和难点所在。很可惜,由于部分学生课前受家长辅导或者参与辅导班,他们只会回答"因为7不是2和3的公倍数"的话,而无法借助折纸的操作来回答"为什么要变成6份?"教师虽然也努力地引导学生回答,可是绕来绕去依然回到"公倍数"的话题上,从某种意义上讲,教师所设计的操作过程仍旧是一个摆设,而不是协助学生理解算理的"桥梁",如何改进还有待进一步探索。当然,陈老师还善于让学生独立思考,总结自己的做法,并与同学交流、讨论,强调"用自己的话写下来,这样比较容易记得住"。陈老师的这种做法确实值得学习! 上午第四节课,研究处杨玲珠主任给我们分享了《学习共同体理念与实务》。她从学习共同体课堂中学习的风采谈起。她认为,学生在课堂中真正地投入学习,是从聆听开始的,在要学习中进行实作、分享、聆听、对话。接着,她谈了实施学习共同体的方法与流程,如何推动学习共同体?为什么要推动学习共同体?推动学习共同体有哪些目标?并以国语实小为例,详细谈了怎样推动学习共同体,以及实施学习共同体教师及学生的成长。杨班主任的讲座以日本学者佐藤学的理论为依据,介绍了国语实小的实践做法,事例鲜明,使我们深受启发。 下午一点半,艺术科郭正贤老师介绍了《艺术与人文-视觉艺术》,主要谈了国语实小在艺术课程的设置与开发方向的做法。他指出:"艺术课不是教师老是讲,而是让他们有意义地学习,有意义地感受。""让孩子参与云端的学习。在任何地方,只要有电脑,教师都可以做教材。""为了孩子的学习,不一定在教室里面,可以带孩子出去。"从中我们可以看出郭老师的大课程观,以及他对艺术教育孜孜不倦的追求。 此后,台北市国语实验国民小学学生家长会志工团陈百岑团长分享了"五心级志工团"的经验和做法,志工团以"爱心、耐心、尽心、学习心、欢喜心"为指向,全心全意为学校、为学生服务。志工团有194名志工,有完善的组织机构,分设会讯组、活动接待组、洁厕专业组、资讯摄影组、工程专案组等专业小组,各小组分工明确。志工团有详细的工作规程,按照学校的工作行事历,安排各阶段的活动,参与学校的管理、监督与服务。听了志工团的介绍,我们不仅惊叹国语实小家长对于学校发展所发挥的正能量。 下午3点,陈冠英主任进行"课后社团经营经验分享"。课后社团是学校教育(特别是艺术教育、特长教育)的延伸和补充。在台湾,有比较完善的、可供执行的规范学校课后社团的规章,使学校开设课后社团有章可循。例如,在行政办理方面,要依照调查意愿-计算收费-开班筹划-规划轮值签到-经费计算等程序。 离开国语实小之前,宾主双方进行座谈,学员对学校教育的方方面面发表了自己的看法,并就教材使用情况,课程设置,志工团开展活动是否有行政干预,学习共同体研究是否由上级部门推动,学生课外阅读如何实施等方面提问,国语实小各部门负责人对相关问题作答。从学员提问的情况看,我们所提的问题来源于自己的习惯性思维,在国语实小的领导看来是再寻常不过的事情,在我们看来却成了大问题,这也许就是两地文化差异的一种体现吧。 ※台北市私立静心国民中小学(国小部) 台北市私立静心国民中小学是一所私立学校,创办于1965年。11月8日,参访团到静心国小学习。从上午9点到下午5点,安排的活动有:学校简介、观课、校园参观、迎宾表演、特色课程简介、特色课程观课和综合座谈。 静心国小位于台北市文山区,周边有台北科技大学、台湾大学、戏曲专科学校等多所高等院校,也有多家教育机构和社福医疗机构,包括动物园、台北市立图书馆、自来水博物馆,以及医院、老人养护中心、文山区健康服务中心等等。学生家长有较高的社会地位,他们期望孩子能够获得最优质教育,所以都把学生送到静心国小读书。作为私立学校,家长选择学校,也可以是学校选择学生,因此,在生源方面,静心国小比起其他普通小学来说,略有优势,加上家长普遍重视教育,家长教育氛围好,学校管理到位,教育理念先进,这些都为静心国小创办优质学校提供良好的保证。 静心国小以"全人教育"为核心,以"静思、活力、精进、卓越"为目标,精心打造办学特色。他们一方面发展学校特色,另一方面回归教育本质,从而形成了一个充满活力的学习型学校。 特色一:重视校本课程的开发。简校长认为"没有好的师资就没有好的课程资源"。全校有40%以上的教师达到硕士学历,英语教师实行双证照制,中小、小幼衔接学级,实行双导师制。除了上级统一制订的课程外,学校重视特色课程的开设(占课程总量的20%),主要包括静思(读经、品格)、活力(体验学习、多元社团)、精进(典范学习、阅读素养)、卓越(自主学习、国际教育)。一是多元舞台让学生展示自我。每年举行教学博览会,"每个孩子都是明日之星。"他们将每一年的课程设计、实践、动态评量结果表现出来。既有静态的展示,又有动态的表演。对学生的评量不局限于纸笔考验。简校长说:"一个孩子能在舞台上落落大方地介绍学校,你能说这个孩子的国文不好吗?"再者,通过展示活动,让不同年级的学生互相学习。"教育是人影响人的活动。"儿童善于模仿,高年级学生的一言一行时刻影响的着低年级的学生,学生在这些活动中各方面的能力得以提升。二是开展社团活动。学校本着"一人一技艺,一生一专长"的理念,培养学生的兴趣与专长。据介绍,学校有机器人、键盘乐、武术、陶艺、舞蹈、扯铃等多个课外社团。从学校管弦乐团、合唱、直笛、武术、舞蹈的表演和文化走廊的布置中我们也可以看出学生扎实的艺术功底和艺术素养。三是将生活教育融入课程内容。在践行杜威的"生活即教育"的理念中,静心国小拓宽学习领域,丰富学习内容,从而让学生体验生活。通过劳动生活教育、学习生活教育、公民生活教育、道德生活教育和健康生活教育涵养学生良好的品德。比如进行生活常规和礼仪指导,小绅士、小淑女选拔,班际整洁秩序竞赛,环保及资源回收活动。开展这些活动拓展了生活教育的广度和深度,对于学生品德的养成、人格的形成都起到很好的促进作用。四是家校联动,凝聚家长的力量。静心小学将家长看成学校资源的一个重要部分,通过开展亲师座谈、举办亲职教育、志工家长协助书籍借阅、邀请家长参与学校活动、召开家长委员会、志工家长协助教师进行学生个别辅导等行之有效的方式,放手让家长参与学校的管理、教学、服务等方面的工作,使家长真正成为学校教育的"合伙人"。此外,静心国小还加强安全教育、健康教育和安全管理。学校有专门的安全教育体验区,我们参访时也切实地体验了一把,这个体验区里有交通、消防、家居等区域,学生可以在体验区里认识各种交通标志,了解交通、防火、防毒、防震、防灾等方面的安全常识,还可以亲自体验。这种专门设置的安全教育区域在其他小学里很少见,可见学校对这方面的重视程度。通过身临其境的体验活动,可以不断提升师生的安全意识,培养学生的健康习惯,构建平安、健康、文明的校园。 特色二:重视艺术体育课程的落实。静心国小发展并创新视觉艺术、音乐、表演艺术等课程的教学。在艺术与人文方面:他们拓展教学空间,带领学生到户外上音乐课;让学生探索校园空间;体验多元创意素材;让学生在操场表演剧目。甚至跨学科、跨年级、跨地点进行一些尝试,比如,让学生制作动画片,首先是进行设计讨论,接着学生独立寻找素材、拍摄影片、进行影片剪辑、影像成型,最后欣赏反馈。在我们外行看来,制作影片是十分专业的事情,然而,在静心国小艺术课教师的眼里,制作动画片对于学生来说,是完成可行的,并且,学生的作品是那么值得他们骄傲和自豪的。第一次看到小学生制作的动画片,我不禁感叹:"没有做不到,只有想不到!"在体育教育方面:静心小学除了开设球类、舞蹈和其他基本课程以来,还增设特色课程,包括扯铃(抖空竹)、跳绳、武术等。他们每学期进行一次班际竞赛,每个学生至少参与一项活动或表演;每学年还有跳绳、扯铃等比赛。学生在校内外参加体育活动,这些活动都进行单项比赛或者积分比赛。比如,校内进行桌球(乒乓球)、跳绳、扯铃、游泳个人比赛,学生晨光、课余慢跑,累积量程数。综合活动方面:小学生毕业前要完成一个研究小论文,这项活动从五年级开始,学生必须利用图书馆和网络资源,了解知识产权的相关知识,用两个月时间学习资料写法,用三个月时间学习资料摘要、做笔记策略、资料统整,并逐步使资料精致化和行动提案,最后进行发表与汇总。此外,教师还带学习出门做研究,在教学博览会上分享研究成果,参加各项比赛。 特色三:营造和传承独特的校园文化。初进静心小学,我们就被学校独特的文化氛围惊呆了,因为刚过万圣节,学校大门正对面的教学楼第一层的教室内外的墙壁和窗户上缠满了五颜六色的纱网,其中以灰白色调的居多,夹杂其中的还有一些骷髅的剪纸。如果不是亲眼所见,我是不敢相信学校还可以这样布置的。可是听了校长的介绍,我豁然开朗。原来这是学校通过这种形式让学生感受不同地区的文化,在不同的节日,教室都会有不同的打扮,而这些装饰都是来源于学生的创意和他们的小手。"文化其实就是日常生活的点点滴滴。"学校的改建、装饰都尊重学生家长、校友的意见,在扩建学校时,墙面的装饰不论从色彩的搭配还是材料的选择都与原建筑物保持一致。正如简校长所说的,一个学校的文化稳健、不呆板,是创办人的理念,在董事长、校长传承下去的。静心国小就是通过营造这种的多元的、活泼的、富有内涵的空间,培养思想开放、乐于悦纳的孩子。 在静心国小的听课和交流中,我们还了解到:教师比较重视学生自主学习能力的培养,在一节自主课《资料的摘要》中,教师利用即时信息,所举的例子都是从报纸上搜集到的,有一定的趣味性,也能让学生感受到摘要的实用性。教师还鼓励学生尝试、探究问题,引导学生交流、讨论,使学生敢于发表自己的看法,教师从学生的反馈中获取生成资源,同时也培养学生合作学习能力;在学生的评量上,学校采用荣誉护照、七彩虹奖章等形式;每个学生参加不同的社团活动,从低年级到高年级,逐步趋向稳定,让学生依据他们的兴趣选择学科;教师的评价方案是教师讨论决定的,评价分四个层次,教师自评、同侪互评、专业评价、校长评价,每项评价各占25%,根据评价结果,以一个月工资的80%~130%按比例分配作为奖金,学校行政领导与教师在评价上各有所侧重,教师在专业发展方面占70%,在沟通能力方面占30%,学校行政则反过来;学校重视教师的集体备课,每周一次集体备课,每个月有一个星期六进行教师培训。 ※台北市大安区新生国民小学 大安区新生国民小学一所新学校,始建于2000年,地处台北市人口最密集的地区,学校很开阔,占地总面积达平方米。这所学校有36个普通班,学生1080人;还有可容纳120人语文教育班(提供非华语地区学生转衔中文学习服务,学生来自不同的国家与地区),每年最多招收20位学生;以及1个身心障碍资源班,4个幼稚班。新生国小的愿景是:愿"新生"的每个孩子,都能具备经营幸福人生及推动社会进步的憧憬与能力。学校的经营理念是:教育的一切规划和作为,皆以"教师的教学""学生的学习"为核心。所以该校着重于经营开放的教学生态,着手于课程的研发和教学的实践。 特色一:拓展课程内涵。在新生国小教师团队的眼里,"处处是教材。"-学校里的一草一木、学校里的教室、走廊,社区里的公园、街道、老房子,家长、图书馆乃至台湾地区的人文风物都是学校的课程资源。经这样一界定,课程内容更加丰富,更加富有内涵。在课程的拓展上,一是营造富有人文特色和艺术气息的校园。学校里面规划了自然、数学、科学、乡土学习步道,无论走到哪里,都可以看到平面几何图形和立体几何造型,据说这是创校校长的创意,意在激发学生爱科学、学科学的兴趣。特别有意思的是,学校设置了"数学探索教室",这种教室我还是第一次见到,教室里面有许多我们说不上名的教具,这些教具是用来训练学生的逻辑思维能力的,通过游戏的方式训练学生的数学思维,我在之前曾经看到一些小玩具,比如"数独"游戏,"停车场"游戏,像这样大型的、系统的教具我想在大陆的小学里也是罕见的。可以想象,学生在这种数学探索课程里会很投入地参加活动。二是编写校本教材,开展丰富的主题活动。在课程的编排上,根据学生的年龄特征,编排不同的活动内容,这些校本课程有一个明确的、由小到大的社区活动指引。比如,低年级以"怎么交朋友为主题",三年级起认识社区,由社区志工带领学生了解学校周边的环境,感受文化气息,讲课者都是社区的志工,一方面他们对学校周围的环境比较熟悉,也了解学校所在社区的一些故事,另一方面减轻教师的工作量。我们在参观学校期间,学校安排志工专门为我们上了这节《认识社区》的校本课程,参观了学校面前的大安森林公园和青田区七巷六号一处日式建筑-马廷英教授故居。我相信,这种主题活动对于培养学生热爱自己的学校,热爱学校所在的社区是很有好处的,这样教育比口号式的"爱家乡"好得多。从四年级开始,学生认识的范围会越来越大,从台北市到台湾地区。教师组织的活动也变得更加多种多样,学生在教师的指导下,制作学习手册,用漫画的形式介绍孩子所在的区域;也有一些景色的介绍;还有生活景色地图,也即生活地图,使学生有地图的意识,还可以通过谷歌上网搜索地区,培养对信息技术的敏感性。教师引导学生了解所在的地区,制作小海报(类似于大陆的手抄报,但是内容更繁杂,有图片展示、文字,甚至资料袋)。对于社区活动课程,每学期教师都会在期末对学生进行总体地评价。 特色二:创新班级组织形式。新生国小有36个普通班,每个年级有6个班,每3个班为一个"群",称作"班群",这样一来,每年级就分为两个班群,即a、b班群。分班采用自然分班的形式,协同教学活动安排教室空间规划,"班群"中间有一个教师办公的地方,科任教师在课间可以对话。这种分班方法与我们之前所看到的台湾很多小学不同。台湾的很多小学都是每个班一个"导师",通常这个导师负责教学本班的语文和数学,兼任一些其他学科,教室也是教师的办公室,除此之外的英语、艺术、体育等课程,学生要到专业教室上课,教师在课前几乎没有交流的空间。新生国小这种"班群"的设置打破原有固定的模式,更便于教师之前进行深度的对话,也有利于建构协同的教学模式。虽然大陆的学校没有"班群"这种说法,可是我们很多学校都是同一年级的教师集中办公,这倒是有相类似的地方。 特色三:增强学习探索体验。我们在新生国小观课的课题是《线对称图形》,上课的是一个男教师,这节课与之前我所看到的《轴对称图形》大不相同,在引出"线对称图形"和"对称轴"的概念后,教师让学生举例说明常见的几何图形有多少条对称轴。接着,教师沿着对折线,画出人的一半脸,画脸时,教师不时问学生,鼻子用什么颜色,耳朵用什么颜色,让学生自由地表达,教师也按照学生的要求画。然后,教师要求学生以小组为单位,共同讨论画一幅对称图形,先画一半,然后用对折的办法,拓印出另一半,使之形成线对称图形。之后展示各小组的作品,学生相互点评。最后的游戏引人入胜:每小组派一名代表,拿一张正方形纸,按照教师的指令,先对折,再对折。教师并没有强调第二次对折要沿什么方向折,因此,折出来的结果就不相同,这种开放的设计产生了意想不到的效果,教师让学生先猜测:打开了之后,会分成几格?而且不让学生打开,而是用打孔机在对折后的纸上打孔,打完孔后再打开。教师说:"请打开来看看,里面有几个洞?形状一样吗?"当学生打开来发现所大的孔并不一样,他们的心里肯定也想:为什么会不样呢?肯定是这条神奇的对称轴在作怪。我也在想,教师为什么不总结一下呢?从后面的教学看来,我错了。这个时候没必要进行总结,而只需要让学生感悟。第二层次的游戏,教师分发给学生每人一张正方形纸片,让学生任意对折三次,然后再任意剪一刀,展开之后,学生发现这又是一个线对称图形,线对称图形的魅力顿时绽放出来。以前曾经听过不少"轴对称图形"的课,教师在课堂上声嘶力竭地说:"轴对称图形"有对称美,可是学生还是一头雾水:"为什么这个图形美呢?"可是学生的这一剪,我们已经初步感受到对称图形"确实很神奇"。第三层次的游戏,教师要求学生每次拿出一张正方形纸,对折两次后,用打孔机在上面打孔,这次打孔有更高的要求,只能对折两次,打孔后展开的形状跟教师出示图片要一样。我们也兴致勃勃地跟学生一起做这个游戏。通过操作,我们发现,这样的活动对学生的要求很高,他们要在头脑中先想象好每次对折的形状,想象打开后的形状,还要想象打孔的位置,能完全按老师提供的图片打好孔的学生确实不简单!这节数学课之所以给我留下这么深刻的印象,是因为教师真正放手让学生操作、实践、探究。只有学生充分体验了,他们才能内化对知识的理解,同时,在这样的课堂上,学生的动手能力、合作能力、沟通能力也得到相应的培养。 特色四:充实课内外社团活动。新生国小利用课余时间开办艺术体育社团,学校有弦乐团(分a、b 两个团)、合唱团、游泳队等。负责学校社团的音乐和美术教师教师是科班出身,其中一个美术教师还是台北艺术与人文教师指导团的成员。音乐教师每天比校长早到、晚归,他们要负责团练,弦乐团、合唱团要参加各级比赛、展演,也要服务社区,参加社区的各项文化活动。学生参加团队训练,培养的是团队意识。每年3至5月的"新生艺术季"都有密集的活动,包括静态的展出和动态的表演,展现了学生多元的艺术情操。在这些活动中,会请大师来展示,学校里除了专业教师,其他教师都很忙,毕业班的教师要协助学生做毕业艺术展,学生毕业的时候会有成果的发表和展示。在学校的不同楼层,我们看到历届毕业生留下的作品,这些作品是学生毕业之前由艺术课教师与学生共同讨论之后,定下作品的主题,从五年级开始,他们就会去思考制作一幅什么样的作品,包括使用什么材质、如何制作等等,一幅作品由一个班的孩子集体创作完成,他们先做小的,然后再做大的,利用艺术与人文课一起做,有时候还会利用午休时间,跟教师预约,请老师帮忙。学生的创造力是无限的,他们选择的材料有木片的马赛克、螺丝等,也会选择手工缝制。制作一幅作品,训练的是学生的专注力和审美能力。历届学生完成的作品都在学校完整地保存下来,这是学校一份不可多得的文化瑰宝。每学期学校还会举行班级音乐会,在音乐课上,请家长参加,学生穿正式的服装,唱歌、跳舞、表演、演奏乐器等。 新生国小的家长志工服务也做得相当到位。家长志工团体热心支持学校的工作,成为教育事业的好伙伴。一是每天晨间活动,由妈妈进低年级的教室,给小朋友讲故事;二是马路志工,引导学生过马路;三图书志工团,共有近100名家长,志工学修书,帮教师找主题图书,主动地提供小朋友和教师教学的内容,为了方便低年级的学生阅读,家长志工团还让设立了"流动图书馆",每天课间送图书到低年级教室。四是参加社区服务活动,比如募集物品进行义卖。 诚如邢校长所讲:"教育的最佳形状就是让孩子在快乐地学习。"新生国小的孩子"快乐学习,自在成长"。 ※台北市立大学附设实验国民小学 台北市立大学附设实验国民小学是台北老市区唯所小学,创立于1913年,到今年正好是一百年,受所隶属的学校更名的影响,学校历经十多次改名,于今年改为现名。学校校名的多次更改映射出台北师范教育层次的不断提升。该校有48个普通教学班,还有6个集中式特教班,2个身心障碍资源班,3个资优资源班,9个幼儿班,学生总人数1600人。学校担负着教育实验、参观学习和国民教育的任务,台北市立大学每年都会安排学生要附设实小见习和实习。市大附小以"人文、创新、卓越"为教育愿景,积极提升学校教育品质,追求卓著绩效。在台北市大附小,我们观看了学生直笛表演,聆听了方慧琴校长介绍学校及其经营理念,从第二节起分组到班级里跟岗学习,最后还与台北市大附小的校长和主任交流座谈。 特色一:课程异彩纷呈,学生聪颖活泼。由于是跟岗学习,所以我们有更多的时间与老师和学生近距离接触。我们跟岗的是六年7班,按照课程表的安排,从第二节起我们听了自然、数学、语文、英语各一节,还听了两节音乐课。从课程安排来看,学校对所有学科一视同仁,没有因为哪些科目要书面考试而增加课时数。在课堂教学中,给我留下深刻印象的是自然课和音乐课。自然课的教学内容是"水溶液的酸碱性",教师首先介绍水溶液可以分为碱性、酸性和中性,以及不同的溶液使红色和蓝色石蕊试纸变色的情况不同。然后,让各小组进行实验,先分别观察并闻一闻试管里醋、糖水、肥皂水、小苏打水、氨水、石灰水、柠檬水的颜色和气味,将感知后的结果填入表格里;接着用红色和蓝色试纸依次放入溶液中,观察试纸颜色的变化,进而判断溶液的酸碱度。整个教学过程有序地进行,学生依照教师的指令,进行操作、填表、分析、交流、讨论,课堂忙而不乱,显现出良好的探究习惯。 在音乐课上,教师先示范四四拍子的,在黑板上写了一个音符,让学生看音符拍手;接着提出要求让学生写音符,其他学生拍手。连同教师板书的音符,黑板上一共有三组音符,教师打乱这几组音符的顺序,让学生拍手,然后又请学生上台当小老师,其他学生按他的指挥拍手,不知不觉地学生玩了一节课。第二节音乐课,教师分别播放了西洋乐器和民族乐曲演奏的拉的斯基进行曲视频,让学生观察两段视频的不同。学生分别从使用的乐器、表现的效果等方面进行比较,从中我们可以看出学生的音乐素养。从这两节音乐课中,学生轻松活泼自然,愉快地学习了看似枯燥的乐理知识。语文课上,游老师也通过播放歌曲的方式,让学生猜歌曲中出现了哪些花名。这种学科整合的方式对于激发学生的学习兴趣很有用。 特色二:教育设施先进,师生互动多样。台北市大附小每一间教室都是电教室,教室的前方有多媒体投影,电子白板和黑板都是可以推拉移动的,这种设计方便教师灵活地使用,需要板书里,推开电子白板,需要投影时,把电子拍板拉到中央,这样也可以使全班学生都能看到屏幕上的内容。更为突出的是,学校采用互动式答题遥控器,上课时,每个学生发一个答题遥控器,教师通过课件出示练习题,学生直接按遥控器选择答案。教师可以很快判断已经答题的学生;也可以判断哪个学生答对了,哪个学生答错了;还可以根据实时统计出全班学生答题的正确率。互动式的答题一方面提高课堂练习的效率,另一方面也激发了学生的学习兴趣,使学生更乐于参与训练,巩固所学知识。 特色三:充分尊重学生,突出以生为本。在台北市大附小,校门的设计、学校的布置都听取学生的意见,采撷学生的想法。校门的意象为云朵,百年校庆的吉祥物是五色鸟,学校的logo是熊猫母女,如此种种,都来源于学生的灵感。教师为学生创设了宽松、民主的学习氛围,教师称呼学生不是称"某某同学",而是称呼"某先生"、"某小姐"。不管学习回答得对不对,教师都不会轻易指责他们,而是让他们再想一想,或者请同学帮忙。每个教室门口都设置洗手盆,培养学生从小养成勤洗手的良好习惯。 在离开台北市大附小之前的综合座谈中,参访的学员普遍对学校文化建设感兴趣,认为最值得学习的是"学生的学习氛围",超过一半的学员认为与大陆教育最大的不同在于教师的教学理念。一天的观课下来,我对台湾小学的课堂常态教学有更深入的了解,也思考着:课堂教学改革应何去何从,走向何方? ※台中市黎明国民小学 黎明国小创办于1974年,校园面积大,自然生态丰富。踏进校园,清新空气扑面而来,校门左侧是菜圃区,里面种用各种果蔬,菜圃区边上是一棵大榕树,也是"大树教室"。学校里绿树成荫,除了校道两旁的绿化以外,操场边上有一处占地几百平方米的小树林。此外,还有小太阳教材园、蝴蝶花园、动物区等。黎明国小的学校发展愿景是"温馨、快乐、希望"。学校倡导亲、师、生情谊互动融洽,营造温暖和谐、相互关怀的校园氛围;创设多元的校园情境,校园自然生态有利于学生喜爱自然、关注生态;建构健康快乐、适性发展的学习风气,操场、运动场、阅读角、图书馆、游乐场一应俱全;重视德智体群美均衡发展,为学生提供自我实现、涵养群性的全人教育。学校突出的办学特色是:阅读教育多元化,特色运动普及化,生态科学创意化,主题探究精致化。 在黎明国小只呆了半天,听了三节课,依次是数学、语文和阅读课,三节课的各具特色。 第一节是数学课。数学教师善于联系生活,利用生活融合帮助学生理解比的概念。数学课教学的内容是《比与比值》,教师首先通过与学生交流,进行简单的复习,主要是与学生谈交易活动中兑换物品。接着,介绍比的概念,教师举例:"我跟周杰伦比,谁比较帅?""你妈妈年轻时与林志玲比,谁比较漂亮?"还举了一些体育比赛的比分,继而教师指出:"比漂亮、体育竞赛的,谁比较聪明都是主观的。"但是,他又说,如果跑一百公尺,用时间来比较,一个跑50秒,另一个跑15秒,就能看出谁比较厉害,这就是用客观的数字去量化。他又举例:"你爸爸存款多少钱?"学生有的答两亿,有的答500万。教师指出,拿你爸爸的存款与老师的存款比,爸爸存款1000万,老师存款10万,这就是比。为了让学生学习"比"这一抽象的概念,教师举了许多生活中的事例,化抽象为直观,帮助学生借助生活经验理解抽象的数学概念,这种做法我很欣赏。接着,教师又教学比的前项和后项,求比值。为了增强趣味性,教师让学生用盖图章的方式给自己加分,同时给不同颜色的图章赋值,比如,红色图章每个5分,绿色图章每个2分,计算出两种图章各得多少分,两种图章得分的比是多少?并利用两种图章的得分数求比值,这种融知识学习于游戏活动之中的教学方式使学习始终保持浓厚的学习兴趣。由于教材编排与大陆有所区别,在本课时的教学中,我也发现台湾小学数学教材中在定义"比"时与大陆不尽相同,因此求比值的方式也不相同。在大陆的教材中,直接给"比"下定义"两个数相除又叫做两个数的比"。而台湾教材是"从交易活动中形成比的概念",并没有给"比"下定义,而且,由于没有明确地说明"比就是两个数相除",因此,教师在教学"比值"时,强调了比和除法不能用等号连接。在我看来,台湾教材中的"比"内涵远比大陆教材中"比"的内涵要大。 第二节是语文课。语文教师利用课件,让学生看清字的笔画顺序,字的结构,字义等。 第三节阅读课的教学内容是《校内外图书馆系统运用》,教学怎样利用校内外的图书馆系统上网查阅资料,包括怎样进入学校图书馆、社区图书馆查找自己要看的书籍,怎样在网上预约借书。从这节课可以看出,台中的小学信息化教学程度相当高,而且学校很重视培养学生利用网络资源、图书馆资源进行研究性学习,这一点是我们望尘莫及的。记得去年我们第一次参加省名师班培训时,其中就有一节课关于网上借书和网上图书馆借阅书籍的内容,看到黎明小学的六年级学生已经开始学习使用网络查找书籍,并且他们可以很便捷地借到自己想要的书籍-在社区图书馆无法找到的书籍,如果市图书馆里可以找到,可以通过网络在市图书馆里借书,然后让市图书馆送到社区图书馆,羡慕之余我们也应该反思在培养学习阅读习惯、阅读能力等方面我们应该为学生做了点什么。 黎明国小校长在座谈中指出:由于学生家长素质高,对学校要求也高,教师的压力比较大,学校的教师"勤教、严管、功课多"。校长主任去教室轮流跑,目的是让教师了解行政在做什么,今后的目标是由教师管理学校。在谈及"全人教育"时,校长说"知识层面都好教,可是知识层面下面的情意部分,更重要。"由此看来,黎明国小更重视学生的全面发展教育,重视学生"知、情、意、行"的协调发展。当然,也不是过分地强调快乐学习,因为:"快乐学习半路死,太快乐会死在半路上的了,太high容易死。" 此外,学区督学和校长也分享了学校评鉴的一些做法。校务评鉴分8个梯次完成,评鉴委员每天9个小时在小学里对学校的不同领域进行评鉴,每个领域评鉴三天。要听取学校的自评报告;每个教师都要接受听课;还要做师生访谈。这种评鉴方法类似于我们的"学校评估",不过他们对各个领域的评鉴更详细、客观,而且学校可以根据自身的发展情况提出申请,逐步接受考核。 四、结训 11月13日下午,结训典礼在台中教育大学如期举行。此次培训活动的承办单位,台湾教育大学系统、台北市立大学校长培育及学校伙伴协作中心精心组织了结训典礼。参加会议的有台湾教育大学系统执行长、台北市立大学副校长王保进教授,台中教育大学校长杨思伟教授,省教育厅廖荣辉调研员,台北市立大学校长培育及学校伙伴协作中心主任赵晓美博士,东莞台商育苗教育基金会聂良知执行长、叶宗谚专员,广东省小学、幼儿园名师培养对象台湾研习团的导师和学员,以及相关的工作人员。 典礼由王保进执行长主持。台中教育大学校长杨思伟教授介绍了台中教育大学的情况,台中教育大学有一百多年的历史,一直承担着师资的培育工作,对课程和教学法方面的研究是强项。台中教育大学与大陆的高校也有相当多的沟通和业务来往,与湛江师范学院有联系、联动。他期待今后有更多的大陆教师到台湾参加培训,两岸教育界同仁加强交流与合作。王保进执行长对台中教育大学的办学理念与办学策略给予高度地评价,他说,在台湾师范类院校中,以前是台北市教育大学办学最好,现在转型最快、最成功的是台中教育大学。台中教育大学在杨校长的带领下,用8年的时间,从老三老四一跃带到颠峰。王执行长还介绍了台中的人文信息,比如台中是最适合居住的地方,台中与内地最接近,台中是投资置产最好的地方,台中的逢甲夜市是逛街最好的地方。 随后,各学习小组代表依次上台汇报学习成果。罗夕花代表第一组发言,她演讲的题目是《反思中前行》。她从台湾人文明、真诚、淳朴、谦逊、爱与奉献谈起,深入地反思了第一组在台湾研习中所感悟到台湾教育理念:优质学校教育、差异化教学等等。冯迪鸿代表第二组汇报,他即兴赋诗,声情并茂地朗诵了《为什么我的眼里含有眼泪》。老曲新唱《秋季要台北来看雨》和《心太软》引发了全体学员的共鸣-在台湾的研习是辛苦的,也是幸福的。我们小组上台汇报的是最年轻的靓女,才思敏捷的丁玉华同学,她巧妙地把我们小组男、女生比数嵌入汇报内容中,并由此人数进行加、减、乘、除,玩出了花样,玩出数学教师的智慧,她的发言得到与会学员的啧啧称赞。第四组全体成员上台,朗诵她们所作的诗,透过ppt演示,我们又一次回顾了这十天来修炼的历程。樊彩英深情地演唱了一曲《我和你》,表达了全体学员对主办单位及导师们深深的感激之情。第六组幼儿园的老师们表演了她们在参访期间学到的原住民舞蹈,舞蹈动作优美、富有内涵,在舞蹈的最后,她们还下台带动导师、学员一起跳舞,把汇报活动推向高潮。 汇报环节得到了王执行长的高度赞扬,认为我们这个研习团成员多才多艺,不愧是名师培养对象。王执行长给各小组的颁奖的名堂也异彩纷呈:"合作无间奖"、"铿锵有力奖"、"生龙活虎奖"、"青春活力奖"、"十全十美奖"...王执行长最后勉励我们:干教育的人不能封闭,但一定要保守,教育的改革不要说改就改。诚然,教育需要改革,但是采取的策略必须是保守的,不能太激进,因为改革经验是不可复制的。 台湾教育考察研习结束了,可是对于我们这班学员来说,这只是一个新的起点。教育理念的差异、教育体制的不同、基础教育所应承担何种社会责任等一系列问题一直在我的头脑中盘旋,照抄他人的做法肯定是不行的,如何借助台湾的先进经验,为我们的教育改革铺路,我们必须思考!


废寝忘食的成语故事及解释 导语:废寝忘食形容专心致致的做某一件事情,连吃饭、睡觉都顾不上了。下面是小编整理的关于该词的成语故事及解释,欢迎查阅,供参考。 【汉字书写】:废寝忘食 【汉语注音】:fèi qǐn wàng shí 【成语出处】:《论语.述而第七》,叶公问孔子于子路,子路不对。子曰:"女奚不曰: 其为人也,发愤忘食,乐以忘忧,不知老之将至 云尔?" 【成语语法】:联合式;作谓语、状语、定语;含褒义,形容专心勤奋。 【废寝忘食的意思】:废:停止;寝:睡觉;食:吃饭。忘记了吃饭,顾不得睡觉。形容专心致致的做某一件事情,连吃饭、睡觉都顾不上了。 【废寝忘食的近义词】:兢兢业业、孜孜不倦、废食失寝、夜以继日、发愤忘食; 【废寝忘食的反义词】:饱食终日、无所事事; 【废寝忘食的故事】 "废寝忘食"这则成语的意思是对某一件事专心致志,以致睡觉吃饭都顾不上了。形容工作和学习专心努力。这个成语来源于《论语.述而第七》,叶公问孔子于子路,子路不对。子曰:"女奚不曰: 其为人也,发愤忘食,乐以忘忧,不知老之将至 云尔?"孔子,名丘,字仲尼,春秋末期的思想家、政治家和教育家,是儒家的创始人。 从前楚国有一个叫叶邑的小城镇,德高望重的孔子在周游列国的时侯经过这个小城镇,叶邑的大夫沈诸梁接待了孔子,沈诸梁很早以前就听说过孔子教出很多出类拔萃的学生,是个赫赫有名的学问家,但是他对孔子本人却不了解,于是他向孔子的学生子路打听,子路跟随孔子多年,虽然知道孔子身上的 诸多优点,但面对这样的询问时也不知该从何说起,因此他没有对沈诸梁做出回答。孔子知道这件事情以后语重心长地对子路说:"你完全可以回答他的呀,你应该对他说我的老师孔夫子是刻苦认真执着、从来不知道疲倦的人,有的时侯忙起来他经常忘了吃饭和睡觉,不停地传道送业,从来不会担忧自已的疾苦,自强不息到忘记了自已年龄的程度。"孔子是这样说的也是这样做的,可见孔子是一个生活非常充实的人。孔子丝豪不掩饰自已,说明了孔子做人坦坦荡荡,是大家学习的好榜样。 【废寝忘食例句】 南朝.齐.王融《三月三日曲水诗序》:"犹且具明废寝;昃晷忘餐。" 元.无名氏《翫江亭》第二折:"你与他每日不曾离,直这般废寝忘食。" 元.曾瑞卿《留鞋记》第一折:"但得个寄信传音,也省的人废寝忘食。" 北齐.颜之推《颜氏家训.勉学》:"元帝在江、荆间,复所爱习,召置学生,亲为教授,废寝忘食,以夜继朝,至乃倦剧愁愤,辄以讲自释。" 【废寝忘食造句】 他一直以来都乐此不疲地研究这项工作,已经到了废寝忘食的地步。 一个人想要在职场中升职加薪,仅仅靠废寝忘食地伏案在文件堆中是不够的。


鸭绿江大桥于1909年5月开始动工,当时是由日本驻朝总督府铁道局承办建设,1911年10月左右竣工。该桥全长944.2米、宽11米,始为铁路桥。1943年7月,日本为了方便对中国东北和朝鲜的统治,又在离这个桥不到百米处的鸭绿江上游,建成了第二座铁路桥,并将一桥改为了公路桥。 1950年8月初,美军和韩国军队被朝鲜军队压缩在大邱、釜山地区,双方在洛东江两岸形成对峙状态。为改变被动局面,1950年9月15日,以美国为首的"联合国军"在总司令麦克阿瑟的指挥下开始发动反攻,10月,战火迅速燃烧到中朝边境。在中国安全受到严重威胁的情况下,中国人民志愿军于10月19日赴朝参战。随后,各种装备、物资都源源不断地通过鸭绿江大桥运往朝鲜前线。麦克阿瑟认为,鸭绿江大桥是中国军队和物资进入朝鲜的生命线,对"联合国军"危害很大,应马上炸掉。为轰炸鸭绿江大桥,麦克阿瑟及其所属的空军部队作了精心准备,并集中了90架b-29轰炸机,轰炸的时间定为华盛顿时间11月5日凌晨1点。飞机起飞前,麦克阿瑟考虑鸭绿江大桥涉及中朝两国,觉得还是应向美国参谋长联席会议请示一下。美参联会认为此事关系重大,不敢做主,随即报告了国务院。国务卿艾奇逊当时正在出席一个会议。他看了报告后,立即向在堪萨斯城参加选举的杜鲁门总统作了汇报。杜鲁门于是指示说:"你的判断是对的,轰炸暂时不要实施。" 接着,美国参联会立即向麦克阿瑟下达了放弃轰炸的指示,这时离轰炸机起飞只差1小时20分。参联会还通知麦克阿瑟,在得到进一步的命令前,所有距离中国东北5英里以内的目标,都不能轰炸。对美高层一再阻止轰炸鸭绿江大桥,麦克阿瑟气得暴跳如雷。原文地址:当年美军为何不敢炸鸭绿江大桥,这个原因让老美很无奈作者:博宇论金-现货分析师 当年美军为何不敢炸鸭绿江大桥,这个原因让老美很无奈 鸭绿江大桥于1909年5月开始动工,当时是由日本驻朝总督府铁道局承办建设,1911年10月左右竣工。该桥全长944.2米、宽11米,始为铁路桥。1943年7月,日本为了方便对中国东北和朝鲜的统治,又在离这个桥不到百米处的鸭绿江上游,建成了第二座铁路桥,并将一桥改为了公路桥。 1950年8月初,美军和韩国军队被朝鲜军队压缩在大邱、釜山地区,双方在洛东江两岸形成对峙状态。 为改变被动局面,1950年9月15日,以美国为首的"联合国军"在总司令麦克阿瑟的指挥下开始发动反攻,10月,战火迅速燃烧到中朝边境。 在中国安全受到严重威胁的情况下,中国人民志愿军于10月19日赴朝参战。随后,各种装备、物资都源源不断地通过鸭绿江大桥运往朝鲜前线。 麦克阿瑟认为,鸭绿江大桥是中国军队和物资进入朝鲜的生命线,对"联合国军"危害很大,应马上炸掉。 为轰炸鸭绿江大桥,麦克阿瑟及其所属的空军部队作了精心准备,并集中了90架b-29轰炸机,轰炸的时间定为华盛顿时间11月5日凌晨1点。 飞机起飞前,麦克阿瑟考虑鸭绿江大桥涉及中朝两国,觉得还是应向美国参谋长联席会议请示一下。 杜鲁门担心战争扩大 美参联会认为此事关系重大,不敢做主,随即报告了国务院。国务卿艾奇逊当时正在出席一个会议。他看了报告后,立即向在堪萨斯城参加选举的杜鲁门总统作了汇报。 艾奇逊说,国防部副部长罗维特告诉他,从战术上来看,这是不值得的。助理国务卿腊斯克也说,美国和英国有约在先,未和他们商量,不得采取涉及攻击鸭绿江中方一侧的任何行动,另外,此事还涉及苏联,苏联与北京存在互助同盟关系。 杜鲁门询问国防部长马歇尔的意见,艾奇逊说:"马歇尔认为,除非发现中共军队在安东(丹东)集结,威胁 联合国军 安全,否则轰炸是不明智的。" 艾奇逊还向杜鲁门建议,在尚未获得中共局势的更多事实之前,这次轰炸不应进行。 杜鲁门于是指示说:"你的判断是对的,轰炸暂时不要实施。" 接着,美国参联会立即向麦克阿瑟下达了放弃轰炸的指示,这时离轰炸机起飞只差1小时20分。参联会还通知麦克阿瑟,在得到进一步的命令前,所有距离中国东北5英里以内的目标,都不能轰炸。 对美高层一再阻止轰炸鸭绿江大桥,麦克阿瑟气得暴跳如雷,大骂华盛顿政客不知前线部队官兵的苦处,眼睁睁地看着一批批中国军队和物资通过鸭绿江大桥运到朝鲜。 11月7日,忍无可忍的麦克阿瑟一面大骂在华盛顿当权者是瞎子,一面继续向参联会主席布莱德雷发牢骚。他说:"这种不正常情况对空军和地面部队的士气和战斗效率的影响非常严重。" 由于杜鲁门政府与麦克阿瑟在轰炸鸭绿江大桥的分歧越来越大,11月9日,美国家安全委员会专门召开会议,征求各方意见。 与会的高官们都认为,轰炸鸭绿江大桥和中国东北的空军基地,有可能会让苏联加入战争,一旦苏联介入,战争就可能扩大到东西方的每一个接触点,美国就有失败的危险。 国防部长马歇尔说:"麦克阿瑟总以为将大桥炸断,就可以阻止中共军队进入朝鲜,这种想法太天真。"美国中央情报局长史密斯接着说:"据中情局人员从前线传回的信息,在15至30天之内,鸭绿江就要封冻,而且一冻就是数月,没有桥梁,中共军队和物资照样可以在江面上通行。" 鸭绿江大桥被炸断 但麦克阿瑟不死心,不断向华盛顿发电报游说。参联会架不住他的"纠缠",开始仔细分析朝鲜战场局势,并请求杜鲁门同意轰炸大桥,但仍不准轰炸鸭绿江对岸的丹东和中国东北的空军基地。 杜鲁门考虑再三同意了。 得到命令的麦克阿瑟兴奋异常。从11月中旬起至12月11日,美军不断派飞机到中朝边境进行疯狂的轰炸,鸭绿江大桥最后被炸断。 鸭绿江大桥被炸,对中国军队的物资供应造成一定困难,但中朝两国克服千难万险,仍将军用物资运到了前线。 朝鲜战争结束后,鸭绿江上的第一桥中方一侧所剩4孔残桥保留至今,人们称其为"断桥"。1993年6月,丹东市对"端桥"作了一些修整后,命名为"鸭绿江断桥",定为市级文物保护单位,作为旅游景点对游人开放。"断桥"为浅蓝色,意为不忘殖民统治和侵略战争。 我是一名军事爱好者,更是一名资深现货分析师,对于投资也有一定的见解,最主要的是研究股指、期货、外汇、国际现货等产品,目前很多投资朋友都在关注天然气、原油和白银等理财投资;任何投资都是有一定风险的,要么不做,要做就要做出一番成果出来,那么在投资的道路上,选择一个一路同行的老师就显得尤为重要,我给不了你太多的温暖,但有个词叫尽我所能。欢迎添加笔者博宇一线投资交流微-信:csdj1818,获取每日最新国际一手咨询。走势分析,交易策略技巧指导。


在夏天读写夏天的诗,会觉得凉爽,"就凉安坐石,煮茗汲邻泉",便有凉风扑面而来,今天小编给大家带来的是唐朝著名三个诗人诗中清凉的夏天。 夏日山中:懒摇白羽扇,裸袒青林中。脱巾挂石壁,露顶洒松风。 "诗仙"李白在这个夏天所奉行的。诗仅四句,描写的场景也不大,但却真实、贴切地把夏日的山中和山中的夏日展现在了读者面前。洒脱逍遥如李白, 连摇扇这个动作都觉得多余, 直接脱衣卧林中。与大自然赤裸相见,每个细胞都在呼吸清风玉露,他只觉遍体清凉,身心愉快,忍不住挥毫作诗,全诗写出了作者旷达潇洒,不为礼法所拘的形象于是千年之后我们会心一笑了。 积雨空林烟火迟,蒸藜炊黍饷东菑。漠漠水田飞白鹭,阴阴夏木啭黄鹂。山中习静观朝槿,松下清斋折露葵。野老与人争席罢,海鸥何事更相疑。 "诗佛"王维在辋川的那个夏天是幽寂的。水田里飞起的白鹭虽然是动的,浓荫中啼叫的黄鹂虽然是响的,但鸟动鸟鸣更体现了当时的幽和静。以禅心自许的王维,在这个隐逸的夏天,他的生活简化为习禅、吃斋、静坐。这首七律,形象鲜明,兴味深远,表现了诗人隐居山林、脱离尘俗的闲情逸致,流露出诗人对淳朴田园生活的深深眷爱,是王维田园诗的一首代表作。 清江一曲抱村流,长夏江村事事幽。自去自来梁上燕,相亲相近水中鸥。老妻画纸为棋局,稚子敲针作钓钩。但有故人供禄米,微躯此外更何求? "诗圣"杜甫在成都的夏天是家居的,这个夏天老杜家的娱乐不少啊,没有棋盘,老妻巧手来画,老两口坐下对弈。没有鱼钩,小儿子拿针慢慢做,再钓些鱼做今天的晚餐,自给自足其乐无穷。堂上燕子、水中鸥鸟,都安闲自在。虽然微躯老病,但这样虚静的乡居时光,在颠沛流离了大半生之后的杜甫看来,真是夫复何求。这首诗在一片宁静的氛围里,细腻地描画了优美恬淡的景物,随意地叙写了闲适温馨的生活情趣,表现出作者杜甫难得的一段安定生活给他带来的满足和欣然。 安静的、清凉的夏天在很远的古代,深藏在短短的诗句里,在连空调、冰淇凌都不能为我们解暑的变热了的现代,让你我秘密地与它们接上头,消消暑,止止渴,然后,生活继续。


【香药同源】 电视剧《甄嬛传》中也有如下一些桥段:刚进宫不久的甄嬛从自己寝宫的树下挖出名贵麝香,从而知晓前任妃子为何小产的原因,第一次明白后宫争宠的可怕;皇帝为防止华妃的年氏家族独大,长年特制的欢宜香导致华妃终身不孕;甄嬛被猫抓伤,安陵容送来含有了极少量麝香的舒痕胶,加之其早先在华妃宫中闻到的欢宜香,一起导致了其小产;甄嬛借安陵容宫中侍女之手,将"暖情香"涂在百合花蕊上,而"暖情香"竟是催情之物,令其宠幸过激而导致小产。 香药  凡朴香生活 电视剧虽然有夸张与不科学的成分,但香的医用价值也确实令人称奇。香料属于气味芳香的药材,多数本草类书籍根据功能常将其分归于芳香化湿、活血行气、醒神开窍等类药物中。 【气味疗法】 香的养生疗病功能在我国很早就受到重视。相传嫘祖的父亲生病,拒绝吃药,孝顺的嫘祖便把药磨成粉,制成香,卧床的父亲闻药香之后病愈传为佳话。 熏香  凡朴香生活 从中医的角度来说,焚香当属外治法中的"气味疗法"。以纪念屈原为始的我国端午节活动更把这种气味疗法推广成为"全民运动"。节日期间人们焚烧或熏燃艾、蒿、菖蒲等香料植物来驱疫避秽,杀死越冬后的各种害虫以去除夏季的疾病,饮服各种香草熬煮的"草药汤"和"药酒"以"发散"体内积存的"毒素"。 中医与道教有着共同的起源,中医里的一些养生治病的观念均来自于道教。而道家认为香可以辅助修道,葛洪《抱朴子内篇·黄白》载炼丹、斋醮时须焚香:"凡作黄白,皆立太乙、玄女、老子坐醮祭,如作九丹法,常烧五香,香不绝"。《抱朴子内篇》中有不少涉及香的内容,如论述香药之珍贵"人鼻无不乐香,故流黄、郁金、芝兰、苏合、玄胆、素胶、江离、揭车、春蕙、秋兰,价同琼瑶"(见"辨问");另有入山辟蛇法,"以麝香丸著足爪中,皆有效也"(见"登涉")等等。 抱朴子内外篇  凡朴香生活 唐代出现了以外来香药为主要内容的《海药本草》。《海药本草》的作者是世代居住在蜀中的土生波斯人李殉,他精通医学,其家以经营香药为业。他的《海药本草》记录了绝大多数从国外输入的药物,并按我国医药学的理论和方法加以论证,其中香药就达50余种,可以说是一本香药专集。 至宋代,香药进口量大增,社会生活中处处用香,医家对香药的应用也更加熟练,大量香薰方剂出现在《太平圣惠方》、《苏沈良方》等方书中,《太平惠民和剂局方》更是专辟"诸香"一节,载芬积香、衙香、降真香、清远香等;香薰的应用范围亦有所扩大,涉及熏衣、防疫、祛秽、醒神、治疾等多个方面。宋代,从宫廷到民间还都盛行饮一种能强身健体的苏合香酒。 本草纲目  凡朴香生活 明朝李时珍在 《本草纲目》 中也详细记载了各种香料在"芳香治疗"和"芒香养生"方面的应用。清宫医药档案中载有慈禧、光绪御用的香发方、香皂方、香浴方和香丸方等多首。 香药之功有十一 香料难以用四气五味理论解释药性,说明作用机理,因而又有芳香药性之说。有学者归纳香药之功有:1、气香入脾,悦脾,醒脾;2、气香开胃,行胃气;3、气香透心;4、气香透骨,透腹;5、气香入络,透络,清络;6、气香利窍,宣窍,开窍;7、芳香燥湿化浊,开郁;8、芳香辟秽,逐秽,透邪;9、气香主散,能散邪,能泄气;10、气香上行,增进饮食,开发胸肺之气而宽畅胸膈,能引清阳之气而止痛;11、气香能和五脏,温养脏腑,调和卫气,宣通气机。 香药  凡朴香生活 中医还对香药进行了系统归类和整理,总结出了不同生长部位的香药与人体经脉器官的对症关系,以及香药的阴阳五行、升降沉浮等性。《本草纲目》认为,植物性香药在植物整株上的位置与人体有自上而下的对应关系。一般来说,位于上者,如花、叶、果多轻薄,气味散发快,清爽提神,但穿透性不强,传播距离短,留香时间短。而越往下者,如植物的根部、树干,气味越厚重沉郁,香气散发速度也越慢,如檀香、沉香,安神、镇静的作用加强,香气穿透性强,很远都能闻到,而且留香时间长。 【香能养性】 古人认为,保健养生必须从"性"、"命"两方面入手,而香恰恰就有"养性"的作用。因此中医药学将香视为养生养性之"药",形成了"香药同源"的传统,发展出来一套特殊的随每年大气候、季节、时令变化配方的养生香合香原则。 闻香  凡朴香生活 据叶岚《闻香》一书中介绍,四大名香中的沉香和檀香在中医学中均属于药中上品。沉香本性易和,能引气下沉,达于丹田,助人静虑,其性内敛易和,如君子之厚德载物;檀香能引气上升,行气散寒,滋养脾胃,其性阳刚而略嫌浮躁冒进,如君子自强不息。二者相配能平衡互补,起到形神兼备之效。 中医认为,四季气候变化,对人体的脏腑、经络、气血、阴阳均有一定的影响,人们只有顺应自然的变化,及时调节,才能保持健康,因此,应随季节、节气的变化,调节增减香药品种、用量。如立春时节的香可以加入苍术、柏枝;雨水土动,使人心神不安,此时的香可加入解郁安神的合欢花...一款好的养生香,涉及医学、药学、天文学、地理学、哲学等科目,与道教练外丹之法类似,这样才能达到养神、养性之功用。 【神秘的藏香】 藏香是藏传佛教在宗教仪式中使用的一种香。藏香相传是吞弥·桑布扎发明的,迄今已有1300多年的历史,并已成为西藏文化的一部分。传统藏香就是遵循藏密和藏医的理念,采纳藏地特有的原材料如高原柏枝、堪吧草、红景天、唐古拉青兰等制作而成。 藏香  凡朴香生活 藏香之所以流传至今,除了它的祭祀作用以外,还与其烟熏疗法有关。因为,在藏香里包含了大量名贵的药物,如:藏红花、檀香、冰片、甘草等。这些药材都具有强身健体的功能,尤其对感冒的预防作用更强。 在传统手工制作藏香历史中,尼木县吞巴村、拉萨西郊堆龙德庆县、山南敏珠林寺被称为三大传统藏香生产地,而尼木县吞巴寸生产藏香的历史最为悠久。 【来自异域的芳香疗法】 早在公元前3000年前,埃及人就已经开始使用香油香膏,芳香油膏也是他们献给神明的供品之一。罗马帝国扩展的力量所及,将芳香油膏带至西亚的君士坦丁堡。而善于科学发明的阿拉伯人,将罗马人传过去的蒸馏法改良,成功萃取出玫瑰花精油。 芳香疗法  凡朴香生活 17世纪随着化学药剂的兴起和猎巫的风潮,草药和精油的使用逐渐低迷,直到上世纪20年代,人们才重新认识精油的神奇。1937年,法国化学家renee ma rice gattefosse在偶然的机会里发现欧薄荷或薰衣草的油有特殊的治疗力量,便开始研究一些"香精油"的治疗效果,并提出了"芳香疗法"一词。 精油是从植物根、茎、叶、花、种子、果皮中蒸馏出来,不是经由蒸馏提炼的就不是精油。芳香分子非常细微,很容易自皮肤渗透入血液、组织及分泌系统,所以有惊人且迅速的疗效,若干精油的微粒分子作用类似荷尔蒙,与人体自身的荷尔蒙交相作用后,直接影响身心的反应,运用天然植物菁华,透过皮肤、经络到神经系统、荷尔蒙系统、血液系统、免疫系统,帮助人体身心纾解、调理新陈代谢,达到促进身体健康、心理愉悦的功能。


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一、叫我们怎样做人、叫我们怎样做一个好人、 二、叫我们怎样去辨别一个人的恶与善、 三、人都有犯错的机会儿,叫我们怎样去认识自己的错误、 四、在我们选择错误环境的同时,叫我们怎样去解脱和再一次的选择、 五、让我们知道以民为天的道理、 六、让我们知道明君与昏君的的区别。 七、最后大家为什么选择了李渊这个反隋立唐的人物呢?到头来又为什么选择了李世民作为唐朝的皇帝。 这才是隋唐演义的精辟之处。 在剧中首先给人们在隋朝平息周时期战乱中秦彝给叛徒出卖,在秦逸被押到法场然行刑的时候。秦叔宝亲眼目睹父亲惨死的情景后,展开了层层人性的和当时环境产生的故事。作者在很适当的环节下,介绍了秦叔宝和程咬金两个人的性格和悟性。 程咬金虽说脑子比较简单,但是,他是一个孝子。知道老百姓的生活艰难,会体谅受苦人的心理。 秦叔宝是一个天生比较聪慧的孩子(好像和史记里秦琼的现象有些不符合),在秦逸和秦夫人过早的环境教育下。知道报国尽忠、为民除害、建立太平盛世、让老百姓安安逸逸过日子。 秦叔宝的表弟罗成,是一个中立式的人物:完全的为了自己的爱情(好像和史记里有些不符合),在瓦岗寨与大家组成了五虎大将,和李密这个没有国度的皇帝在一起。虽说李密没有海量,但在单雄信、王伯当、徐茂公、秦叔宝、李蓉蓉、程咬金等人的影响下,对老百姓爱戴有加。我们可以看到,李密被李渊降过来以后。这个花心不退的李密,是这怎样把李渊的妹妹弄死的。 在这个细节中,编剧将王伯当没有选择好君主的下场表现得很详细,另一面也体现了王伯当对主子的忠心耿耿、死而无怨的精神,死在乱箭之下。也给后人也给明确的提示。 单雄信武艺高强、懂战术、重情义、惜人才,和王伯当同样犯了一个关键性的错误。他知道王世充是一个小肚鸡肠的人,在洛阳为王是为了打败李渊,想做皇帝。可是单雄信的一个情字,害的他和他的好兄弟秦叔宝一场厮杀,秦叔宝没有将他的二哥单雄信置于死地。在逃往另一个地方的时候,中风寒而命归西。再一次显示了秦叔宝,也有一个情字在心里占据了一定的地位。 再说:小侯爷罗成,为了单雄信的妹妹单冰冰。不惜和李密、李渊、李世民立下了汗马功劳。单冰冰的仇人是一员虎将,但是,罗成最终将他心爱人单冰冰仇人的头颅交给了单雄信。最关键的是:罗成在援助李渊两个儿子的时候,不学无术的大儿子李建成和三儿子李建元。将经过两天两夜苦战的罗成锁在城外,饥寒交迫的罗成最后看到敌方再次攻城的情况下,翻身跃马打败对方后,穷追不舍。罗成不知道对方这下了圈套,引得罗成扑向了淤泥河。被乱箭射杀的尸体不全,只留下那一杆银枪,被罗春收留后交给了李世民。 提到了李渊的三儿子李元吉,不得不说他是一个心狠手辣的卑鄙小人。用挑逗的方式,将头脑简单、力大无穷李元霸李渊的四儿子在山顶上指着天大骂,被雷电击中而死;又将英雄好汉罗成逼得走投无路,马踏淤泥河死于乱箭。这个愚蠢的三太子最后被秦叔宝护驾李世民进大殿的途中,得到了应该的报应。 秦叔宝的妻子李蓉蓉是一个豁达大度的女子,在秦叔宝灰心意冷的时间,给了他莫大的勇气和精神力量。为自己的家仇雪恨,想亲刃仇人杨广,冒着危险去为杨广弹琴。好在王伯当为李蓉蓉设计好了暗器在琴腹里,因为没有外人配合,刺杀失败。在这里表达了没有经过大家商议,李蓉蓉擅自出动的结果是很值得吸取教训。 李世民的基根就很好,他的心愿就是:以民为天、帮扶助困、太平盛世、和谐国家,另外他很爱惜有才华的将士,在收服尉迟恭的那个情节里,显示了李世民的大度风范(编剧把李世民做的人性化有点过头,应该尊重历史的原貌。) 历代帝王的表率,本人看来莫过于唐朝的李世民。


在这个礼拜的课程上,老师通过让我们自学,并从网上收集资料的方式,来引导我们对课程内容有所深入的理解。通过对教材内容的自行阅读,我了解到信息素养在国外国内有不同的理解,随着时间的推移,人们对信息素养的理解不单单局限在信息收集,也不是单纯地注重在技术的层面,而是定位在多元多角度的一种能力、素养的综合化提升。与此同时,通过对相关材料的查询,我对计算机素养和信息素养概念的区分有了更清晰的认识,同时对信息技术教育的发展也有了大致的了解,但在整个以实践为主的课堂学习上,我也注意到自己的不足,比如对资料的查询效率不够高,教材内容理解不够深入,对信息的提取归纳能力还有待提高。随后我看了焦建利老师的《课堂教学技术》的视频,受益匪浅。在信息时代飞速发展的今天,老师更需要用信息技术来指导学生的学习。在一个多小时的视频内容中,主要分为三个部分,备课篇,制作篇和演示篇。在备课篇焦老师通过举例搜索引擎在我们衣食住行中不可或缺的例子,提出当今老师需要一种主动求知与自主问题解决的意识与行为习惯。同时也讲解了搜索引擎的技巧,教师如何在备课过程中搜索在线资源辅助备课,来更好更快地重组教学资源以完成高质量的备课。在制作篇中,焦老师讲解了正确使用演示文稿即ppt的四大法则,教师如何设计制作自己的教学用演示文稿。其中,我体会到,演示文稿要简单化,内容组织要清晰得当,细节的设计也不容忽视,要做到艺术与内容相结合。而快速制作课件的诀窍就是学会借鉴,学会重组。在演示篇中焦老师重点讲解了教师如何用演示文稿授课及上课要注意的细节。总的来说,信息化的发展是有利有弊的,如何正确地使用信息化教学成了老师应当思考的一个问题。只有技术是不够的,只有当教学方法有所改进有所创新并和技术相结合,才能将巨大的收益带到课堂上去。这让我想到这几天课堂上看的黎加厚教授的《面向移动互联时代的教育变革》的演讲视频,在视频中,我了解到很多新的教育理念和信息化教学模式,可以说是眼界大开,如翻转课堂,微课程教学,越来越多的教育应用软件逐步被应用到教学中,如我们所熟知的微信。移动互联时代的到来,也同时让我们看到了教育技术的春天,信息化的教学模式逐步地被认可,引导着学生的个性化教学。


抗拒疫情防控 法律严惩不贷 划重点 01 故意传播或隐瞒疫情该怎么判 案例1: 案情: 冯某某,男,49岁,陕西西安人。2020年1月20日与其妻陈某某(女,42岁,湖北浠水县人)乘坐火车从湖北黄冈经武汉来蓉,并于次日将其父母接至武侯区玉洁苑一出租房内共同居住。 1月23日,冯某某出现发热症状。1月26日,社区工作人员上门排查时,冯某某故意隐瞒湖北行程及发热病史,不按规定自我隔离且多次前往公共场所。 处罚结果: 2月8日,冯某某及其妻子、父亲被确诊为新型冠状病毒肺炎患者,并被医疗机构隔离收治,其母亲作为密切接触者在医院隔离排查。公安机关已经对冯某某定罪立案侦查。 案例2: 案情: 陈某某,男,汉族,39岁,巴州区梁永镇人。2020年1月20日,自温州驾车经湖北宜昌返回巴中城区,2月2日被巴州区某医院收治,2月4日,陈某某被确诊为新型冠状病毒肺炎。在对其进行流行病学调查询问期间,陈某某拒不配合调查,故意隐瞒与他人聚餐、打牌等接触史,影响恶劣。 处罚结果: 根据《中华人民共和国传染病防治法》等相关法律法规规定,公安机关现已对其进行立案调查。 法律条文 《中华人民共和国传染病防治法》第十二条: 在中华人民共和国领域内的一切单位和个人,必须接受疾病预防控制机构、医疗机构有关传染病的调查、检验、采集样本、隔离治疗等预防、控制措施,如实提供有关情况。 《中华人民共和国刑法》第三百三十条: 【妨害传染病防治罪】违反传染病防治法的规定,有下列情形之一,引起甲类传染病传播或者有传播严重危险的,处三年以下有期徒刑或者拘役;后果特别严重的,处三年以上七年以下有期徒刑: (一)供水单位供应的饮用水不符合国家规定的卫生标准的; (二)拒绝按照卫生防疫机构提出的卫生要求,对传染病病原体污染的污水、污物、粪便进行消毒处理的; (三)准许或者纵容传染病病人、病原携带者和疑似传染病病人从事国务院卫生行政部门规定禁止从事的易使该传染病扩散的工作的; (四)拒绝执行卫生防疫机构依照传染病防治法提出的预防、控制措施的。 单位犯前款罪的,对单位判处罚金,并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员,依照前款的规定处罚。 甲类传染病的范围,依照《中华人民共和国传染病防治法》和国务院有关规定确定。  最高人民法院 最高人民检察院 公安部 司法部《关于依法惩治妨害新型冠状病毒感染肺炎疫情防控违法犯罪的意见》第二条第(一)款规定 : 故意传播新型冠状病毒感染肺炎病原体,具有下列情形之一,危害公共安全的,依照刑法第一百一十四条、第一百一十五条第一款的规定,以以危险方法危害公共安全罪定罪处罚: 1.已经确诊的新型冠状病毒感染肺炎病人、病原携带者,拒绝隔离治疗或者隔离期未满擅自脱离隔离治疗,并进入公共场所或者公共交通工具的; 2.新型冠状病毒感染肺炎疑似病人拒绝隔离治疗或者隔离期未满擅自脱离隔离治疗,并进入公共场所或者公共交通工具,造成新型冠状病毒传播的。 其他拒绝执行卫生防疫机构依照传染病防治法提出的防控措施,引起新型冠状病毒传播或者有传播严重危险的,依照刑法第三百三十条的规定,以妨害传染病防治罪定罪处罚。 划重点 02 顶风违法,抗拒疫情防控怎么处理? 案例1: 某茶楼拒不执行人民政府在紧急状态下依法发布的决定、命令案 案情: 2020年1月28日16时许,民警在对自流井区某茶楼进行日常检查时,发现该茶楼负责人魏某不听社区、街道等组织、部门的劝告,拒不执行人民政府在紧急状态下依法发布的决定、命令,在明知茶楼不能聚集人员开门营业的情况下仍然允许四桌共计10余人在该茶楼内打牌娱乐,民警随即将现场人员带回派出所进一步询问。 处罚结果: 魏某被依法处以行政拘留5日。 案例2: 万某某等人拒不执行人民政府在紧急状态下依法发布的决定、命令案 案情: 2020年2月1日15时30分许,富顺县公安局狮市派出所接群众匿名举报,在新型冠状肺炎疫情期间,狮市镇花市村13组莫某经营的某农家乐仍在经营,其茶坊有多桌人聚众打牌。狮市派出所及时组织人员前往调查,在该农家乐小茶厅内现场查获万某某等6人聚集打牌。富顺县人民政府在紧急状态下依法发布相关决定后,该6人依然我行我素,违反了《治安管理处罚法》。 处罚结果: 对万某某等6人分别依法处以罚款500元。 划重点 03 哪些情况适用于以危险方法危害公共安全罪?哪些情况会以妨害传染病防治罪定罪? 案例1: 隐瞒旅行史致儿媳感染-妨害传染病防治罪 案情: 1月22日,王某、张某夫妇二人从湖北十堰郧西县返回陕西商洛。在排查中,二人均隐瞒了前往湖北的经历。王某在出现发烧、咳嗽症状后,未及时上报病情。张某独自前往诊所为王某购买退烧药,后又去亲戚家中拜年聚餐。二人的行为造成其已经怀孕的儿媳感染并确诊,十余名医生被隔离观察,当地村镇紧急采取隔离管控措施。 处罚结果: 2月4日,商洛警方对二人以涉嫌以危险方法危害公共安全罪立案。陕西省三级检察机关专人对接、沟通案情后认为,现有证据不能证明王某、张某二人成为确诊或疑似患者后进入公共场所或者公共交通工具并危害公共安全,及时引导公安机关调整侦查方向,以妨害传染病防治罪继续侦查。 案例2: 叫嚣要将病毒传染他人-以危险方法危害公共安全罪 案情:1月22日,云南西双版纳景洪市,曾旅居湖北武汉的郦某某出现咳嗽等症状,被120急救车转运至西双版纳传染病院隔离。郦某某趁医务人员处置其他病人时逃离医院。当地卫健和公安部门多方调查,确定患者已到其妹妹在景洪市某小区的家中。 医务人员、民警随即赶到该小区,对患者进行反复劝说,并于当晚23时50分将郦某某及其亲属等4人安置到传染病院住院观察。1月24日,郦某某被确诊为新冠肺炎患者。 在隔离住院期间,郦某某曾一度采取拒绝打针吃药、谩骂医务人员等方式抗拒治疗。期间还存在用手撕扯医务人员防护口罩等行为。在医生进行劝阻时,郦某某向楼下任意吐痰,声称要将自己的病传染给别人,并用手机拍摄视频在网上传播。 处罚结果:1月24日,景洪市公安局以以危险方法危害公共安全罪对郦某某立案调查。2月3日,在郦某某治愈出院后,警方对其采取强制措施。 案例3: 不配合治疗申请出院?-妨害传染病防治罪 案情: 1月9日,田某某乘车从湖北返回山东菏泽成武县家中,20日出现发热、干咳等症状,后分别到本村卫生室、镇医院、县人民医院就诊,其间故意隐瞒武昌、汉口接触史。 1月25日,田某某被诊断为新冠肺炎疑似患者,在被转入感染科病房隔离时,不配合治疗并申请出院。26日,被确诊为新冠肺炎患者,并造成医护人员、同病房病人等37人被隔离,严重影响了疫情防治,在一定范围内造成恐慌。 处罚结果: 2月8日,成武县公安局对田某某立案侦查。2月26日,成武县人民检察院依法提起公诉。3月1日,成武县人民法院公开审理、当庭宣判,被告人田某某被判处有期徒刑十个月。这也是山东省首例疫情防控期间妨害传染病防治罪案。 法律依据 根据最高人民法院 最高人民检察院 公安部 司法部《关于依法惩治妨害新型冠状病毒感染肺炎疫情防控违法犯罪的意见》,已经确诊新冠肺炎病人、病原携带者,拒绝隔离治疗或者隔离期未满擅自脱离隔离治疗,并进入公共场所或者公共交通工具,故意传播新冠病毒感染肺炎病原体的,以危险方法危害公共安全罪定罪处罚。 拒绝执行防控措施,引起新型冠状病毒传播或者有传播严重危险的,以妨害传染病防治罪定罪处罚。 两高相关负责人指出,对于明知自身已经确诊为新冠肺炎病人或者疑似病人,出于报复社会等主观故意,恶意向不特定多数人传播病毒,后果严重、情节恶劣的,也适用以危险方法危害公共安全罪。 划重点 04 输液时吐口水,传染两名医护人员 案例1: 案情: 张某智在其出现感染症状后,1月24日、1月27日、1月28日分别在海南东方市人民医院、东方医院就诊时,刻意隐瞒其密切接触从湖北武汉到东方市居住的姐姐、姐夫等情况,并多次在输液时往地上吐口水,与医护人员发生争吵,导致东方市2名医护人员感染新冠肺炎。2月15日下午,张某智治愈出院,被海南省东方市公安局带走进一步调查和处置。 法律分析 最高人民法院、最高人民检察院、公安部、司法部制定实施《关于依法惩治妨害新型冠状病毒感染肺炎疫情防控违法犯罪的意见》,《意见》提出了依法严惩妨害疫情防控违法犯罪的十大执法司法政策。 《意见》明确,依法严惩暴力伤医犯罪。在疫情防控期间,故意伤害医务人员造成轻伤以上的严重后果,或者对医务人员实施撕扯防护装备、吐口水等行为,致使医务人员感染新冠病毒的,以故意伤害罪定罪处罚。随意殴打医务人员,情节恶劣的,以寻衅滋事罪定罪处罚。采取暴力或其他方法公然侮辱、恐吓医务人员的,以侮辱罪或者寻衅滋事罪定罪处罚。以不准离开工作场所等方式非法限制医务人员人身自由的,以非法拘禁罪定罪处罚。根据上述《意见》的精神,张某智的行为已涉嫌故意伤害罪,有可能判处三年左右的有期徒刑。 案例2: 案情: 山西一张姓女子,不顾小区门口管理人员的劝阻,强行闯门说是要进入小区给自己的妹妹送菜,还扬言自己是"病毒携带者"并朝前来劝阻的民警吐口水,被行政拘留20天。 法律分析 张某最终被行政拘留20天,表明其至少有两种违法行为,因为根据《治安管理处罚法》第16条的规定,如果仅仅只有一种违法行为,行政拘留的最长期限只有15天,只有在存在两种以上违法行为的情况下,才有可能合并执行被行政拘留20天。 从这个案例来看,张某最有可能存在的两种违法行为是: 1.拒不执行人民政府在紧急状态情况下依法发布的决定、命令,是一种妨碍社会管理的违法行为,根据《治安管理处罚法》第五十条之规定,最高可以处十天行政拘留; 2.朝他人吐口水是一种极端侮辱人的行为,存在侵犯他人人身权利的违法行为, 根据《治安管理处罚法》第四十二条之规定,最高可以处十天行政拘留。因此,合并执行,对张某处以行政拘留20天有法律依据。 特别需要说明的是,一边吐口水一边说我是病毒的携带者,用吐口水的方式来恐吓管理人员,这是非常恶劣的行为。假如他真的是一个病毒携带者,那么他吐的口水就不仅仅是口水了,而是传染源,是射向不特定群众身体的一颗子弹,这就性质非常严重,根据刑法第114条、第115条之规定,涉嫌以危险方法危害公共安全罪,最高可以判处死刑;而且此人还涉嫌构成妨害公务罪,根据刑法第277条的规定,有可能判处三年以下有期徒刑。法律对行为人有可能择一重罪处罚或者数罪并罚。 案例3: 案情: 在江北一小区将行为人李某(女,48岁)查获。据李某交代,因与他人发生纠纷心生怨恨,遂于2月9日9时许乘坐小区电梯时向按键吐口水发泄不满。经查,李某14天内无外地居住史,未接触湖北地区人员,体温正常。目前,李某已被警方刑事拘留。 法律分析 1.如果是新冠肺炎确诊病人或者疑似病人,涉嫌以危险方法危害公共安全罪或者过失以危险方法危害公共安全罪,将被追究刑事责任; 2.如果不是,也属于寻衅滋事行为,根据《治安管理处罚法》第26条规定,一般处5-10天的行政拘留,情节严重的,处10-15天行政拘留; 3.如果个人多次实施类似行为的,则涉嫌寻衅滋事罪,根据刑法第293条之规定,有可能判处5年以下有期徒刑。 最后小编在此提醒大家 依法防控,人人有责!


试管婴儿成功率与患者的年龄有很大的关系,如果年龄过高会在影响成功率的同时,给母婴造成风险,因此,有关专家建议,即便是通过试管婴儿技术完成生育梦也要趁早,因为年龄越大,试管成功率也就越难保障。 当今社会,受生活观念与晚婚晚育的影响,大龄男女数量越来越多,其中很大部分已经超过了最佳的生育年龄,所以导致难孕育问题的发生,而美国试管婴儿已成为辅助他们生育的重要途径。 去美国做试管 赴美试管的最佳年龄段是多少? 我们都知道,女性最佳的生育年龄是23-29岁,超过30岁,女性的卵巢功能开始呈现下降趋。美国梦美hrc生殖专家介绍说,当女性的年龄不断增长,其生育能力就会逐渐降低,尤其是35岁以后,无论是卵子质量、女性卵巢功能与子宫环境、自身基因的健康均会出现不同程度的老化,所以会降低自身生育能力。 虽说年龄对于男性的限制不大,但也有适宜的生育年龄,45岁之后,男性生精能力开始走下坡路,精子质量和生育能力都会下降。男性年龄越大,影响到精子发育的因素就会越多,所以也会影响试管成功率。 因此,难孕育患者需要注意35岁是道"坎",美国试管婴儿成功率和患者的年龄,尤其是女方的年龄有着密切的关系。越早开始成功率也会越高。下面我们进一步详细了解美国梦美hrc各阶段试管婴儿成功率: 成功率 美国cdc公布的数据表明:美国梦美hrc各年龄组试管婴儿成功率均位居排行榜前三名,其中35岁以下:89.8%;35~37岁:68.5%;41~42岁:33.3%【综合排行全美第一】。 由此可见,年龄不同,对应的成功率也会有所不同。而美国试管婴儿的最佳年龄段为:女性35岁以下,男性45岁以下。 赴美试管成功率怎样保障? 在试管婴儿领域,居世界首位的美国梦美hrc生殖医疗集团,其成功率为89.8%,背后又有哪些有力的支持和保障。 ⅰ女性: 美国梦美hrc专家通过合理促排+卵泡监测+安全取卵来获取优质的卵子,加上对女性身体的调养为试管打下坚定的基础。(专家建议:赴美前女性可以服用辅酶q10来帮助提高卵子的质量) 卵子 优质卵子:经验丰富的试管婴儿专家会根据患者的自身情况制定科学合理的个性化用药方案,保证用药剂量的准确和安全(美国梦美hrc使用的促排卵药都是经过fda认证,纯天然、无副作用,不会对女性身体造成任何的伤害)。在用药期间专家会实时跟踪监测,对患者进行多次的阴超和验血检查,保障卵泡发育是在完全控制的范围内。并且会根据卵泡发育情况确定取卵时间,保障在卵子质量最佳的时候被取出,为宝宝的健康提供优质的生命之源。 子宫 子宫 2.女性内环境:子宫是胎儿生长发育的场所,所以子宫的内环境会影响胚胎生长。无论内膜过薄、过厚或是畸形都会影响胚胎着床甚至生长发育。而女性机体在经历促排卵、取卵手术后,身体内分泌多少会发生改变,对子宫内膜的增长有一定的影响,因此,专家会根据女性的身体进行调养,使其达到最佳的状态,提高胚胎的着床率及妊娠率。 ⅱ男性: 健康的胚胎除了优质卵子以外,还需要拥有健康的精子,所以,我们首先也要提高精子的质量。美国梦美hrc专家通过建议男性患者服用男宝来提高精子的质量,为试管婴儿提供资源。 精子 另外,专家会还会运用最新精子洗涤技术获得健康的精子(经过精子洗涤,去除尽可能多的不利成分:包括精子碎片多的精子、死掉的精子、精子抗体等),提高精子活力,降低胚胎畸形率,从而最大程度保证精子质量。 ⅲ胎儿: 健康的囊胚是胎儿珍贵的生命之源,也是试管婴儿成功率的关键。在美国梦美hrc,专家在设备精良的实验室里通过icsi技术将健康的精子直接注射到卵子内使其受精,然后再运用先进的第三代试管婴儿pgs/pgd基因筛查技术对培育至第五天形成由一百多个细胞组成的结构、形态都非常稳定,活性、着床能力强的囊胚进行检测,剔除掉染色体异常或是遗传性疾病的囊胚,避免125种遗传疾病对胎儿的影响,从根源上保证了胚胎的质量,同时保障试管婴儿成功率。 实验室 以上如此精密的操作正是因为有尖端的医疗设备和权威的专家作为后盾,所以美国梦美hrc生殖医疗集团89.8%的成功率得到有效保障。在美国梦美hrc,拥有3所世界顶级ivf实验室,其设备都是最先进的,12位全球顶级试管婴儿专家,这一切共同成就了美国梦美hrc生殖医疗无可匹敌的成功率。


三七粉在血液循环,心脑血管,神经系统,提高免疫力,抗肿瘤,抗氧化衰老,改善物质代谢方面的功效,本文对三七粉这几个方面的功效做一个概述。 引经据典: 《本草纲目拾遗》赵学敏 1765年(清代) "人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药之最名贵者。" 《医学衷中参西录》 张锡纯 1904~1924年(清代) "三七,诸家多言性温,然单服其末数钱,未有觉温者。善化瘀血,又善止血妄行,为血衄要药。病愈后不至瘀血留于经络,证变虚劳(凡用药强止其血者,恒至血瘀经络成血痹虚劳)。兼治:便下血,男子血崩,痢病下血新红久不愈(宜与鸦胆子并用),肠中糜烂,浸成溃疡。所下之痢色紫腥臭,杂以脂膜,此乃膜烂欲穿(三七能腐蚀生新,是以治之)。为其善化瘀血,故又善治男子症瘕,月事不通,化瘀血而不伤新血,允为理血妙品。外用善治金疮,以其末敷伤口,立能血止痛愈。若跌打伤害,内连脏腑经络作疼痛者,敷之 可消(当与大黄末等分,醋调敷)。""凡疮之毒在于骨者,皆可用三七托之外出也。" 《中国医药大辞典》1912年 "三七功能补血、去瘀损、止血衄、能通能补,功能最良,是方药中之最珍者。三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,并有止血不留瘀血,行血不伤新的长处;熟服可补益健体。 从本世纪三十年代开端,特殊是近20多年来,海内外学者对三七进行了普遍的药理研究和临床实验,获得了少量的新效果,使三七的医学运用范畴得到了有力的拓展。 现代研究: 1、三七具备良好的止血功能,能明显延长出血和凝血时光。 研究标明,三七的止血成分重要为三七素(dencichine)。三七素能匆匆使血小板集合、变形,开释adp、血小板因子ⅲ和钙离子等物资而到达止血作用。 据报道,用参三七注射液、三七粉医治胃溃疡、十二指肠球部溃疡出血及慢性胃炎等消化道出血,治愈率在92.0%以上。 以三七粉医治支气管扩大、肺结核及肺脓肿兼并咯血患者,用药5日,完整止血者达80%以上。 运用三七医治各种内伤出血、各种内血症在临床上已得到普遍运用。 2、三七能匆匆进各类血细胞决裂成长、增添数目,具备明显补血功能。 实验发明,三七能明显进步失血性贫血病理模型(大鼠和家兔)的血红细胞数量,对失血性贫血具备较好的医治。 三七总皂苷除进步白鼠外周血中白细胞总数外,还能明显进步巨噬细胞吞噬率,进步血液中淋巴细胞的百分比。 3、三七具备活血化瘀、去瘀生新的明显疗效。 实验显示,三七总皂苷能明显克制实验性动脉粥样硬化家兔的自动脉内膜斑块造成。 三七对心脑血管体系的作用 实验标明,三七在明显扩大血管,减低冠脉阻力,增添冠脉流量,加强和改良冠脉微循环,增添养分性心肌血流量的同时,可以下降动脉压,略减心率,使心脏任务量减低,从而明显增添心肌的耗氧量,可用于医治心肌缺血、心绞痛及休克。 实验证实,三七总皂苷对多种实验性心律正常模型均有一定程度的抗衡作用。 据报道,以生三七片医治冠心病患,总有效力达97%,其中显效力42.5%。 三七对神经体系的作用 研究标明,三七中既含有原人参二醇型皂苷,也含有原人参三醇型皂苷,其中:原人参二醇型皂苷具备中枢神经克制造用;原人参三醇型皂苷具备中枢神经兴奋作用。 临床运用证实,三七地上部份对中枢神经有克制造用,体现为镇定、安宁与改良睡眠等功能;三七公开局部能兴奋中枢神经,进步脑力和膂力,体现出抗疲惫性;三七的各个局部均有利于加强学习和记忆才能,并且还具备明显的镇痛作用。 三七抗炎症作用 药理实验标明,三七对多种起因引起的血管通透性增添有明显的克制造用,具备较强的抗炎功能。例如:三七关于大鼠背部皮下植棉球引起的结缔组织增生性炎症及棉球引起的肉芽肿有十分明显的克制造用;三七总皂苷对角叉菜胶、透明质酶引起的小鼠关节肿胀以及巴豆油、二甲苯所致的小鼠耳廓肿胀具备明显的克制造用。 临床运用标明:三七医治凋谢性骨折,消肿止痛效果甚佳;麝香正骨水改良为田七正骨水后,功能明显进步 三七对免疫体系的功能 药理实验发明,三七总皂苷可明显进步小鼠的巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数,进步外围血中白细胞总数,增添白细胞的挪动指数;三七水煎剂或三七多糖对小鼠体内抗原联合细胞的生成具备明显的匆匆进作用;三七皂苷在体外对人体淋巴细胞的有丝决裂有匆匆进作用。 综上所述,三七具备一定的免疫调理作用。 三七的抗肿瘤作用 近年来,海内外学者对三七的抗肿瘤(癌)作用研究获得了可喜的停顿。 研究标明,三七中含有三七皂苷、β-榄香烯、微量元素硒等抗癌活性物资;三七皂苷120 gml 浓度的rb1能使造就的肿瘤细胞92%遭到克制,三七皂苷rd的克制率则为79%;三七皂苷rh1对造就的肝癌细胞有明显的克制造用;三七皂苷rh2具备较强的抗肿瘤活性,并能诱导癌细胞逆转成非癌细胞。 此外,三七皂苷和三七多糖能加强机体免疫功能,对医治癌症有一定的辅佐作用。 三七抗氧化,延缓抗苍老作用 机体内脂质过氧化物(lpo)的异样积攒是人体苍老的重要起因之一。 实验证实,三七能明显提矮小鼠脑组织及血液中的sod的活性,明显下降脑组织和血液中lpo的含量,具备抗苍老作用。 三七对物资代谢的影响 研究标明,三七对人体物资代谢的影响是多方面的: 三七皂苷对血糖的影响取决于植物的状况及机体血糖程度,可降低或下降血糖,具备双向均衡调理血糖的作用。 三七能影响血脂代谢,下降血脂程度,特殊是三酸甘油酯含量明显下降。 三七可匆匆进小鼠肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质分解。 三七对多种实验植物各器官组织的脱氧核糖核酸(dna)分解具备匆匆进作用。 补充说明: 三七注射液对四氯化碳诱发的大鼠肝伤害具备医治作用。 以三七注射液医治久治不愈的血瘀型慢型肝炎病人,疗效明显,转氨酶整个复原正常。 三七对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种致病菌具备不同程度的克制造用。 三七提取物可加强机体的抗辐射才能,加重辐射对造血体系的伤害。 三七制剂对豚鼠、兔和人的离体子宫平滑肌以及人的离体圆韧带有兴奋作用,临床上以三七制剂医治子宫脱垂、输卵管阻塞已获良效。 三七总皂苷注射液对脑血管病后遗症,特殊是急性缺血性脑血管病疗效较好,体现为头晕、头痛、共济失调、言语阻碍等症状有明显改良。 用三七医治脑震动疗效明显。 以三七甲醇提取物医治小儿急性肾炎,疗效明显。 三七皂苷可明显延长小鼠的游泳时光,体现出较强的抗疲惫作用。 三七的滋补强健作用在官方已得到普遍的运用。


pk吃饭的那些"老理儿" 现在很多人已经开始注重自己一日三餐的质和量,但是往往都会忽视进食的顺序。其实,进食顺序还是很有讲究的。在这里就要和餐前喝汤、餐中饮茶、餐后水果这些"老理儿"进行一下pk了。 喝汤:餐前?餐中?餐后? 餐前喝汤可以润滑口腔,保护肠胃,有利于溶解食物及对食物的消化吸收。但是餐前喝过多的汤,会稀释消化液,影响对食物的消化吸收。我们都知道胃的体积是固定的,喝很多的汤会占据一部分胃的体积,这样就会减少正餐的摄入量,降低摄入食物的多样性。所以,对于清淡的汤餐后可以适当喝点。 温馨提示: 1、用骨头、各种肉一起炖制的浓汤含有过多的饱和脂肪酸,而且对胃肠道有一定的刺激,对老年人、儿童、胃肠功能虚弱的人不宜饮用。要特别注意的是,这类汤含有大量的嘌呤,痛风病人也不宜食用。 2、用梨、苹果、红枣、莲子、桂圆、银耳、红豆等熬制的汤,入口香甜,但是有太多的糖分,对糖尿病患者来说,不宜一次大量饮用。 饮茶:餐前?餐中?餐后? 茶叶含有咖啡因,能促进血液循环、兴奋神经、解除疲劳,还有消食解腻、增进食欲的功效,所以茶可以在餐前或者餐后饮用。但是进餐时不宜大量饮茶,否则会影响很多物质,例如钙、铁、锌的吸收。 温馨提示: 饮茶时不宜同时饮用牛奶或其制品,因为茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐,并排出体外,使奶制品的营养价值大大降低。 水果:餐前?餐中?餐后? 餐前吃水果,水果中的大量膳食纤维可在进食后产生饱腹感,使人食欲降低,减少进食量,这样一来,还影响了蛋白质、脂肪的摄入。 很多人喜欢或者已经习惯于饭后吃水果,其实这样很不科学。因为饭后马上吃过多的水果,会造成血糖的快速上升,增加胰腺的负担;同时还会减少某些营养素的吸收。 两餐之间进食水果是最佳时间,可以选择上午九十点钟、下午三四点钟进食。但是糖尿病患者在选择水果时应慎重,可以在血糖控制良好的情况下适当选择一些血糖生成指数低的,比如西瓜、苹果、梨等,但是数量不宜过多。 我和关于吃饭的这些"老理儿"pk了一把,大家是不是也发现了一些其中的端倪了呢?


梅毒的检查和诊断,主要是根据患者之前是否有性交史,是否有婚姻史或者是分娩室以及治疗史,再加上患者的体格检查,还需要借助于梅毒血清学的试验,以及暗视野显微镜的检查方法,能够进一步的进行诊断。 梅毒这种疾病的危害性大家非常熟悉,现如今,有很多的朋友对于梅毒的认识已经有了提高,在日常的生活当中,如果怀疑自己出现了梅毒,这个时候就需要到正规的医院接受确诊和检查,及时的发现和及早的治疗。那么梅毒在出现的时候有什么样的症状呢?又该怎么去进行诊断和检查呢?下面就来具体的介绍一下。 到医院检查梅毒的时候,医生会询问患者之前的病史,患者也不要避讳,应该向医生坦白自己之前是否出现过性交史,是否出现过感染,自身的身体状况以及配偶的健康状况,还有就是之前是否用药物治疗过,疾病是否出现过药物的过敏史,这些问题都是需要说的很明确的,医生会根据病史诊断疾病。 当医生了解的患者的病史之后,还要对患者的体格方面去做一个详细的检查,检查主要是包括患者的皮肤和黏膜,阴部和肛门,口腔等等这些部位去进行检查,有些患者还需要去配合医生,做心脏和神经方面的检查,主要是为了进一步的进行确诊。 检查梅毒还包括实验室的检查,实验室的检查主要是包括暗视野显微镜的检查,这种方法主要是为了能够更好的去诊断体内是否出现了梅毒螺旋体感染,对于早期梅毒的检查是非常重要的;梅毒血清学的试验主要是包括非梅毒螺旋体抗原试验,梅毒螺旋体抗原试验,用来检查潜藏的梅毒会有一定的依据。 以上我们所说的是梅毒如何进行检查和诊断,对梅毒的检查和诊断我们今天就说到这里,当自己发现了梅毒的症状或者是怀疑自己出现梅毒的时候,应该尽快的到医院进行检查和诊断,早期发现梅毒诊断之后,就能够尽快的用药治疗,防止患者会发展到梅毒的晚期,男女在生活当中最好是能够避免不洁的性交。


我们都知道太阳对皮肤有害。然而,我们往往会忽略这一事实,并犯了很多错误,导致烧伤和其他不愉快的后果。根据美国皮肤癌基金会的统计,大约86%的黑色素瘤病例是由太阳辐射引起的。为了避免太阳的危险影响,你需要遵守一些简单的规则。妤姐今天将要告诉你,大多数女性不知道的9个错误的防晒行为。以及你应该如何保护自己免受太阳的伤害。1、我们认为更多日光浴也就更有用 许多人晒日光浴不仅是为了把皮肤晒成深色,也为了得到维生素d。佐治亚大学的科学家认为,这种维生素可以防止抑郁症。维生素d在紫外线的影响下在皮肤中合成。但这并不意味着你需要在烈日下躺下几个小时,并且一年四季都享受着日光浴。为了维持所需数量的维生素d的产量,在晴朗的天气里行走就已经足够了。一个人需要维生素d的数量取决于她的年龄、居住地点和太阳的强度。因此,例如,如果你的皮肤比较白皙,建议在阳光下每天不要超过10分钟。2、我们不研究防晒霜的成分 在广告中会让我们首先去关注spf。但这不是唯一的重要指标。当你在做选择时,需要查看它所保护的紫外线辐射类型。有三种类型的紫外线:uva、uvb和uvc。光谱c的光束被臭氧层吸收,因此只有前两种需要寻求保护。防晒系数(spf)可以中和uvb射线。pa、ppd、ipd表明该补救措施可防止uva射线的等级。如果这些符号在标签上,不需要看uva过滤器。3、为全家买一个防晒霜 孩子们也需要儿童防晒霜。所有防晒霜都分为物理和化学两类。第一种是天然的和无毒的,后者可能引起过敏。它对成人皮肤并没太大关系,但对婴儿皮肤是不可接受的。儿童的防晒霜应该只包含物理过滤器:氧化锌或二氧化钛。4、我们相信白色棉质t恤衫的作用 每个人都知道在阳光明媚的日子里,用衣服遮盖你的皮肤有多么重要。但是,并非所有的服装都能提供足够的保护。例如,一件白色棉质t恤可以防止仅在spf 4级别的紫外线,但你需要的保护是30。所以这种情况,你更应该选择的是较深的颜色,因为它们能够更好地反映紫外线。5、晚上吃零食 从原则上看,这似乎是毫无关系的。如果第二天出现在阳光下,这对皮肤其实是非常有害的。德克萨斯大学西南医学中心进行的一项研究显示,夜间吃零食会破坏皮肤的生物钟。晚吃饭的人也会更容易受到晒伤。6、使用香水 去海边的时候,很多女性会使用香水。香料是使用对太阳有反应的感光成分制成的。这可能会引起色素沉着,并在适当的时候引发皱纹。此外,有必要避免强烈气味的防晒霜。这可能会导致过敏。7、穿紧身衣服 阳光浴后,皮肤需要呼吸。任何与阳光的相互作用都是对它的破坏。过紧的衣服甚至可能会加剧轻微的染色。由于身体对皮肤造成了伤害,所以它会试图愈合它,增加血液的流动。紧密的衣服会加剧反应,导致红肿和水肿。因此,如果你去海边,应该穿上轻便自由的衣服。8、吃柑橘和芹菜 这些产品是有用的,但它们与太阳有着复杂的关系。科学家们把橙汁的摄入与皮肤癌的风险联系在一起。如果你在阳光下,优先考虑其他果汁。芹菜含有有机化合物,可增加皮肤的光敏性,并可导致晒伤。你可以选择保护皮肤免受有害紫外线的类胡萝卜素产品:胡萝卜、番茄、红辣椒、西瓜。9、在进入水域之前不要使用防晒霜 这当然是错的。在水中,皮肤需要更多的保护。从水面反射的紫外线的影响会更加激烈。这就是为什么你需要选择具有防水效果的防晒霜,并在入水前涂抹。防晒霜应该至少需要30分钟才能深入皮肤并提供必要的保护。你还知道哪些有用的防晒技巧吗?在评论中和我们分享吧。如果喜欢我们的文章,记得点关注哟。


大多数药物都要在肝内经过代谢进行转化作用而被清除,有些药物本身或其代谢产物,可对肝脏造成损害,导致"药源性肝病"。据统计,约有500多种药物可引起肝脏损伤,用药后出现肝炎样的症状或伴有肝功能异常。 排名第一"抗生素药物":红霉素、头孢类、克林霉素、利福平、磺胺、两性霉素b等,都可能诱发肝脏损害。 排名第二"解热镇痛药":阿司匹林、扑热息痛、氨基比林、保泰松、吲哚美辛(消炎痛)、布洛芬,不但可以引起过敏反应,而且还会造成胆汁淤滞或肝炎样病变。 排名第三"循环系统用药":普萘洛尔(心得安)、呋塞米(速尿)有使转氨酶升高的可能,如是过敏体质,还可造成肝炎型肝损害。 排名第四"消化系统用药":吗丁啉、西咪替丁、雷尼替丁等。 排名第五"口服降糖药":优降糖、降糖灵等也可造成不同程度的肝损害。 肝脏有毒素,会通过身体状况表现出来,如指甲不再像以前那样平滑、润泽。人体内负责排毒的就是肝脏,要排肝毒,首先就要保护肝脏,这样才能保证毒素可以顺利的排出体外哦。那么怎么样排肝毒呢? 一、药物排肝毒法 1、五味子素 主治功能:收敛固涩,益气生津,补肾宁心。用于久嗽虚喘,梦遗滑精,遗尿尿频,久泻不止,自汗,盗汗,津伤口渴,短气脉虚,内热消渴,心悸失眠。 药理作用:经实验研究证明:五味子及其种仁提取物对ccl4所致动物肝脏损伤引起谷-丙转氨酶升高可明显降低;五味子多种成分显着,有增强肝脏的解毒功能; 五味子作用于中枢神经系统,可兴奋脊髓,有提高大脑皮层的调节作用;五味子煎剂静脉注射明显,使呼吸加深、ad决;五味子水及稀醇浸出液,对循环衰竭者有升压作用;五味子还具有"适应原"样作用,增强机体对非特异性刺激的防御能力。 五味子浸液在体外对绿脓杆菌有较强的抗菌作用;在体内有抗病毒作用。华中五味子经实验表明:各种成分酯甲、乙、丙、丁对迁延性、慢性病毒性肝炎有较好的降sgpt作用。 2、肝毒净 清化湿热瘀毒。用于慢性乙型病毒性肝炎湿热瘀毒所致症状:肝区胀痛或刺痛,纳差,脘痞,泛恶,腹胀,腿酸乏力,口干苦粘,大便或溏或秘,小便黄等。 二、食物排肝毒法 无花果:含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化。 胡萝卜:是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。 大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。 山药:山药虽然可以同时滋补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法,用焦糖"炮制"过的山药,补肾抗毒的功效会相应增强。 葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。 黄瓜:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。 樱桃:樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。 养肝食物 no1 动物肝脏 动物肝脏含有丰富的铁,是最理想的补血食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤,建议和绿色蔬菜搭配。年轻女性一周吃2-3次即可,每次10-30克,50岁以上的女性最好少吃。 no2 黑芝麻 有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。至于红色食物补血,理论则源于"以形补形,以色补色"。 芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻,可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。 no3 桑葚干 桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中"补血果"的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。 no4 黑枣 干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣,它们每100克含铁量在3.7-3.9毫克之间,也算是补血食物中的佳品,干枣中还含有丰富的维生素c,维生素c是促进铁离子吸收的重要因子,让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维,不利消化,所以每日不宜多食, 而且最好是煲汤、煮粥食用。 no5 莲藕 藕性温和,鲜藕止血,熟藕补血。莲藕,生吃可以清热凉血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,养血。有口鼻出血的病人,可以紧急服用新鲜的生藕汁,有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处,但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕 或藕粉。 no6 紫葡萄干 紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后,每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中,最大限度的保留了葡萄皮(葡萄皮的营养含量远远高于果肉),也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留,如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。 no7 龙眼肉 这种补血的食物在民间可谓是非常的有名,一般家庭要补血它绝对是首选,它含有非常丰富的铁质。除此之外,它还含有大量丰富的维生素a、b及葡萄糖、蔗糖等,对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。 特别是产后的妇女,由于生产过程中大量的失血,因此急需通过吃一些补血的食物来补充流失的血液。而龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒都是很好的补血食物。 no8 乌鸡 乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨,对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。 no9 菠菜 菠菜中含有丰富的铁,但有的专家认为菠菜中的铁不易被人体吸收。菠菜的补血作用与其含有丰富的胡萝l素、维生素c有关。胡萝卜素能治夜盲症,还能调节细胞的各项功能,对各种出血症有益。维生素是还原剂,能将体内的三价铁还原为二价铁,以便于人体吸收。对贫血有一定的治疗作用。


1279年,南宋军队与蒙古军队在广东崖山进行了大规模海战,史称崖山海战。此次战役是宋元之间最后的决战,直接关系到南宋王朝的存亡,战役的结局是元军以少胜多,宋军全军覆灭,中国第一次整体被北方游牧民族所征服。南宋的灭亡标志着中国古典时代的终结,部分人认为这场海战标志着古典意义华夏文明的衰败与陨落,有"崖山之后无中华"这一说法。而这一次战役也是汉民族民族精神的最高体现,这次战役所体现的民族气节,春秋大义,鼓舞后人!崖山海战兵败,时年四十四岁南宋名臣陆秀夫背着八岁的幼主赵昺赴海而死,许多忠臣百姓追随其后,十万军民跳海殉国,宁死不降!十余万具尸体浮海,向世人昭示了一个民族宁折不弯,宁死不屈的英雄气概。此战之后,中国在历史上第一次完全沦陷于外族。崖山之战也是中国历史的重要的转折点,至此也有了"崖山之后无中国"的说法。有些人说"崖山之后无中国"是日本学者内藤湖南提出的,但事实证明内藤湖南著作原文里找不出这种观点。事实上"崖山之后无中国"是宋亡之后中国人自己形成的一种史观,明代诗人钱谦益有诗曰:"海角崖山一线斜,从今也不属中华。"宋朝以后的朝代不再是华夏文明之正朔。宋以后那个自信、开放、宽容的民族不见了,在元朝北方汉人是三等臣民而南方汉人更是四等臣民。汉人大部分时间都是属于最低等的贱民。宋朝既是中国传统文化和经济、科技最发达的朝代,也是中国资本主义开始萌芽的时代。那个时代,中国占世界gdp总量要超过一多半。宋朝的经济实力、科学技术和文明程度在当时都是世界第一。对于中国而言,宋朝就是一个文艺复兴时期。中国的文化这个时候是一种积极的、开放的文化。汉朝国强,唐朝武盛,宋朝文旺。中国文化到宋达到了巅峰。宋是中国历史上最接近现代管理的朝代,中国文化巅峰的时代,随着宋的灭亡而凋残。崖山之后,再无中华,这是后人从明末诗人钱谦益的一句诗"海角崖山一线斜,从今也不属中华"里提取而来。朱元璋建立明朝后,曾经在恢复传统汉文明方面做过一些相当有价值的工作。明朝近三百年的统治基本恢复了传统汉家文明的特征。当然南宋时代已经发展的相当成熟的经济在被蒙元统治的近百年时间里遭到的破坏始终没有完全康复。直到清朝的到来,未能恢复汉民族文化再一次遭受到摧残,屈辱的近代史由此展开,领先世界千年的中华民族遭遇了有史以来最落后、最屈辱、最没有尊严的一个时代。无论是什么制度,无论是什么政党,无论经济有多强,一个没有的民族气节的国家就是一个空壳,徒有华丽的外表,要想屹立于世界民族之林,必有要有自己的民族气节,一个没有骨气的民族是软弱的,不管你多么的富有,不管你多么的爱好和平,别人依然会来强暴你,一味的追求gdp,追求经济泡沫,金钱至上的思想在恐怖的蔓延,就像某boss说的,"在中国有钱就是大爷!",我不能想象民族危难时刻是这些"大爷"背着整个民族前行!


原文地址:爬行训练协调大脑平衡功能作者:严行方和他写的书 第3法:爬行训练-爬行训练能协调大脑平衡功能 【话题】 我的儿子现在3岁10个月,比较好动,在幼儿园里经常会独自跑来跑去,上课时总是坐不定。老师提醒他一下,他会好一点,可是过一会儿就又忘了,基本上除了吃饭和睡觉其他时间都是一歇不歇的。在家里也是这样。有时候我带他到朋友家里去玩,他总是很有表现欲,总想表演一番,可是又不知道怎么去表现,所以只是走来走去,很兴奋。 请问专家,我应该怎么去引导他? 【点评】 本案例中的这种现象,在孩子中很普遍。究其原因之一在于,这些孩子在学走路时没有经过必要的爬行训练,以至于大脑前庭平衡功能不佳,影响到自制力的发展。有些则是孕妇需要保胎等原因,活动少,从而影响到了孩子大脑前庭平衡功能的发展。 归根到底,自制力是一种大脑功能,随着孩子的慢慢长大有一个发展过程。如果把握不好,有可能会影响孩子将来的学习和工作。 明白了这一点就知道,千万不要为你的孩子"突然一下子"就会走路了感到自豪、逢人便说。实际上这里潜伏着一个危机,那就是你的孩子没有好好经过爬行训练这一关,或者你根本就不懂还有这个道理。 爬行训练的目的,主要是为了增强孩子的身体活动能力。身体活动能力强的孩子,将来的行为习惯会比较好、自制力比较强。 例如,许多孩子上学后作业拖拉、抄写速度不快,就可能是因为空间知觉表现滞后引起的阅读和书写困难造成的;也有一些孩子会不断地惹麻烦,原因在于他并没有意识到自己的身体位置和别人有关系,所以容易和小朋友发生磕磕碰碰、引发摩擦和矛盾。 而实际上,这些都可能与孩子小时候缺少爬行训练有关。正因为过去缺少爬行训练,导致他的反应、平衡、力量、速度能力比同伴差,体能可能也会比同伴逊色,而这又会进一步影响孩子的身体发育和智力发展,影响孩子与同伴之间的互动方式。 从另一个角度看,孩子因为缺少这种训练,从而导致上述各方面比同伴逊色,会变得不自信,在参与社会活动时持一种消极态度,上学后写字、做作业的动作也要比其他小朋友慢。而他们自己对此并没有这种感觉,所以如果没有父母和老师的点拨和纠正,很难自觉改正。 所以说,小孩子的主要任务是"玩"而不是会识字、背单词,这是很有道理的。小时候把孩子的基础打好了,又何愁长大后接受文化知识方面的能力不如别人呢? 联系到本案例中这位孩子。仔细观察可以发现,这样的孩子在幼儿园里整天动来动去,实际上并不是没有安静下来的时候。当他们遇到自己感兴趣的游戏和活动时,也会遵守纪律、专心致志地参与其中;只是遇到他不感兴趣的活动时,才会漫不经心,总是设想着如何才能表现自己。这实际上就可能是他过去缺乏爬行训练造成的,而不是他自己"想要这样"的。 换句话说,他也知道不遵守纪律不好,可总是控制不了自己。如果你和他讲道理,他也懂,知道哪些事情可以做、哪些事情不可以做,并且答应得好好的,但事后又总是改不掉。归根到底,"责任"不在他身上,而还在于过去他接受的爬行训练太少,大脑前庭平衡功能受到制约。 明白了这一点就知道,父母这时候对他发火是没用的,真正有效的办法是亡羊补牢-既然孩子在学走路时你没有给他足够的爬行训练,那么只能现在进行补救,看能在多大程度上起效果了。 怎么补救呢?对于3岁多的孩子来说,早已过了爬行训练的最佳时期,所以这时候可以让他多做做走平衡木、荡秋千、旋转木马等游戏,通过这种方式来提高他的大脑平衡功能和运动协调性,提高大脑对身体各部位的指挥能力。 当然,最理想的办法还是适龄进行爬行训练,辅之以爬行训练前期后期的一系列游戏训练,并且这种训练开始得越早越好。 这一系列训练主要包括: 在孩子出生后的3个月内,就要经常并适度地抱着孩子轻轻摇晃,让他的大脑平衡功能得到最初锻炼。这样,在孩子七八个月时,再让他接受足够的爬行训练,锻炼手脚协调功能的效果会更好。 在孩子五六个月时,有意识地锻炼他的手眼协调能力和动手能力。最简单的方法是,把各种各样的红豆、绿豆、黑豆抓一把放在矿泉水空瓶里,然后一边摇动,一边让孩子观察。由于这些豆子五颜六色的,并且在摇晃时会发出声音,所以孩子很喜欢看。最好是让孩子自己把豆子装进瓶子里,让他自己摇。这样会进一步提高他的参与度,训练效果会更好。因为他一抓一放的过程,需要用到眼睛和小手,这本身就能起到锻炼手眼协调功能的作用。 当孩子长到8个月大时,不要急于让孩子学走路,而是要让他多多进行爬行训练,以使孩子的大脑前庭平衡功能得到良好发育。 爬行训练的标准动作是头颈仰起,用双手支撑身体使胸部抬高,然后由四肢支撑着体重向前爬行。一开始,孩子有可能会因为全身肌肉发育不完善导致爬行动作不协调,并且会匍匐着爬行,甚至会向后退或者原地打转,但这个阶段过去后,很快就会以标准动作爬行了。 需要指出的是,无论孩子的爬行动作是否标准,都会有效锻炼他的手、脚、胸、腹、背、手臂和腿部肌肉,协调四肢能力。你要做的关键不是欣赏动作,而是激发孩子想爬的欲望,使得他乐意爬、爬得远。 不用说,这种锻炼的结果必然会提高孩子的自制力。如果孩子的大脑平衡功能、运动协调性差,就会因为大脑对身体各部位指挥不力而导致自制力、自觉性差,注意力不集中;有了足够的爬行训练,就会弥补这个缺陷,通过平衡大脑前庭功能增强自制力了。


鲍鱼鲍鱼 鱼是一种原始的海洋贝类,单壳软体动物,只有半面外壳,壳坚厚,扁而宽。鲍鱼是中国传统的名贵食材,四大海味之首。 中文学名: 鲍 拉丁学名: abalone 界: 动物界 门: 软体动物门 纲: 腹足纲 简介 鲍鱼(abalone),同鱼毫无关系,倒跟田螺之类沾亲带故,形状有的像人的耳朵。螺旋部只留有痕迹,占全壳的极小部分。壳的边缘有9个孔,海水从这里流进,排出,连鲍的呼吸、排泄和生育也得依靠它。所以它又叫"9孔螺"。壳表面粗糙,有黑褐色斑块,内面呈现青、绿、红、蓝等色交相辉映的珍珠光泽。鲜鲍经过去壳、盐渍一段时间,然后煮熟,除去内脏,晒干成干品。它肉质鲜美,营养丰富。"鲍、参、翅、肚",都是珍贵的海味,而鲍鱼列在海参、鱼翅、鱼肚之首。全世界约有90种鲍,它们的足迹遍及太平洋、大西洋和印度洋。我国渤海海湾产的叫皱纹盘鲍,个体较大;东南沿海产的叫杂色鲍,个体较小;西沙群岛产的半纹鲍、羊鲍,是著名的食用鲍。由于天然产量很少,因此价格昂贵。现在,世界上产鲍的国家都在发展人工养殖,我国在20世纪70年代培育出杂色鲍苗,人工养殖获得成功。 素称"海味之冠"的鲍鱼,自古以来就是海产"八珍"之一。鲍鱼的单壁壳质地坚硬,壳形右旋,表面呈深绿褐色。壳内侧紫、绿、白等色交相辉映,珠光宝气。壳的背侧有一排惯穿成孔的突起。软体部分有一个宽大扁平的肉足,软体为扁椭圆形,黄白色,大者似茶碗,小的如铜钱。鲍鱼就是靠着这粗大的足和平展的跖面吸附于岩石之上,爬行于礁棚和穴洞之中。鲍鱼肉足的附着力相当惊人。一个壳长15厘米的鲍鱼,其足的吸着力高达200公斤。任凭狂风巨浪袭击,都不能把它掀起。捕捉鲍鱼时,只能乘其不备,以迅雷不及掩耳之势用铲铲下或将其掀翻,否则即使砸碎它的壳也休想把它取下来。 鲍鱼喜欢生活在海水清澈、水流湍急、海藻丛生的岩礁海域,摄食海藻和浮游生物为生。二十世纪八十年代,辽宁省鲍鱼人工育苗成功,并在人工筏式养殖方面取得进展。 鲍鱼是名贵的海珍品之一,肉质细嫩,鲜而不腻;营养丰富,清而味浓,烧菜、调汤,妙味无穷。北京北海仿膳饭庄的名菜"蛤蟆鲍鱼"是誉满中外的佳肴。鲍鱼肉中含有鲜灵素i和鲍灵素ⅱ,有较强的抑制癌细胞的作用。 鲍壳是著名的中药材--石决明,古书上又叫它千里光,有明目的功效,因此得名。石决明还有清热平肝、滋阴潜阳的作用,可用于医治头晕眼花、高血压及发烧引起的手足痉挛、抽搐,其他炎症等。鲍壳那色彩绚丽的珍珠层还能作为装饰品和贝雕工艺的原料。 盐腌的鱼 [salted fish] 如入鲍鱼之肆,久而不闻其臭。--《孔子家语·六本》 又如:鲍舍(存放鲍鱼的房舍);鲍室(存放鲍鱼的房室);鲍肆(鲍鱼之肆。卖盐渍鱼的商店。比喻小人聚居之所) 鲍鱼,鳆鱼的别名。即石决明 [abalone]。腹足纲软体动物,海味珍品,贝壳入药 腹足纲前鳃亚纲鲍科鲍属海产贝类 [ear shell] 古代鞣制皮革的工人 [tanner]。如:鲍人(主管治皮革之官。又用以称治皮革的工匠) 鲍鱼补而不燥,养肝明目。欧洲人早在年前,已把鲍鱼当作一种活鲜食用,誉作"餐桌上的软黄金";中国在清朝时期,宫廷中就有所谓"全鲍宴"。据资料介绍,当时沿海各地大官朝圣时,大都进贡干鲍鱼为礼物,一品官吏进贡一头鲍,七品官吏进贡七头鲍,以此类推,鲍鱼与官吏品位的高低挂钩,可见其这味享有"海味之冠"的价值。 中医称鲍鱼功效可平肝潜阳,解热明目,止渴通淋;主治肝热上逆,头晕目眩,骨蒸劳热,青肓内障,高血压眼底出血等症。 年龄与生长 鲍鱼的生长在贝类家族中属于比较慢的种类.从受精卵开始,长到商品规格6-8厘米,通常需要1-4年甚至更长时间。以我国的皱纹鲍为例,大约需要近3年的生长才能达到7厘米左右。鲍鱼的生长速度随年龄的增长呈下降趋势。鲍鱼壳在生长过程中会留下类似树木年轮的生长纹,生长纹的明显与否,与其所处环境季节和摄食饵料的种类有关。在生长快速的季节,生长纹明显,距离较宽;在生长缓慢的季节则相反,生长纹密,距离较近。有时候从鲍鱼壳的正面生长纹不容易直接判断它的准确年龄,我们可以将壳面附着的杂藻石灰虫等物清除干净,将鲍鱼壳用电灯光透视看出它们的年轮。 鲍鱼的分类 分类 鲍鱼以加工形态有"干鲍鱼"和"鲜鲍鱼"之分;"干鲍鱼"又分"淡干鲍"和"咸干鲍"两种;品尝"干鲍鱼"以"淡干鲍"为好,是要求它品质优良,个头厚大,肉质的丰腴与汁液的甘美清香;而品尝"鲜鲍鱼"则讲求鲍鱼的新鲜和美味的肉质,以每年的5月份最肥美,而在10、11月份肉较瘦。 "干鲍鱼"烹制一般需时较长,要用精制的顶汤反复煨味,使"干鲍鱼"能够充分吸收其它物料的味道,故香味浓郁,肉质甘腴;原只"干鲍鱼"的极品更讲求个大、肉丰和"糖心"。 "鲜鲍鱼"的烹制则不同,它十分讲究火候的把握,火候不够则味腥,过火则肉质变韧发硬;所以,鲍鱼非常注重调味的得法,浓淡的适宜,否则鲍鱼本身的鲜味是出不来的。 鲍鱼的等级按"头"数计,每司马斤(俗称港秤,约合655克)有"2头""3头、"5头""10头""20头"不等,"头"数越少价钱越贵;即所谓"有钱难买两头鲍"。目前以网鲍头数最少,吉品鲍排第二,禾麻体积最小,头数也最多;二头的禾麻及吉品已成为目前罕见品种,已犹如古董珍品一样。 在鲍鱼的身体外边,包被着一个厚的石灰质的贝壳,它达个贝壳是一个右旋的螺形贝壳,呈耳状,它的拉丁文学名按字义翻译可以叫做"海耳",就是因为它的贝壳的形状像耳朵的缘故。另外在鲍鱼的贝壳上都有从壳顶向腹面逐渐增大的一列螺旋排列的突起。这些突起在靠近螺层末端的一些贯穿成孔,孔数随种类不同而异。 在我国北方分布的盘大鲍有4-5个,南方分布的杂色鲍有7-9个。我国古代,给鲍鱼起名叫"九孔螺",就是从它的这种特征而来的。 "干鲍鱼"因产地和加工的不同,具体又被称为"网鲍""窝麻鲍""吉品鲍",以及鲜为人知的中国历代朝迁贡品"硇洲鲍"等。"网鲍"特点是形状椭圆、边细、枕底起珠,色泽褐黄,质地肥润,软滑味浓;"窝麻鲍"的特点是形似艇状,色泽灰黑,质软,边有针孔。而"吉品鲍"则形状呈元宝状、质硬、枕身高企,色泽如干柿色,形体较"网鲍"小。至于"硇洲鲍",以味道鲜美、肉质嫩滑、营养丰富而著称。 鲍鱼的品种较多,全世界约有多品种,又称 "大鲍""九孔螺",古时叫"鳆"或"鳆鱼"等,其拉丁文名可译为"海耳",英文名可译为"耳贝"。产地大多集中在澳大利亚、日本、墨西哥、加拿大、朝鲜、南非、新西兰、韩国和中国的大连、台湾、福建、汕尾、湛江等国家和地区的附近海域;更有"土生鲍"和"养殖鲍"之分。当然"土生鲍"的肉质和味道都较 "养殖鲍"鲜美得多。 鲍鱼在鲜活时,外表有一层黝黑的胶质,用手抚摸十分柔软。原来,鲍鱼在水中爬行时,状近滑行,其实它是利用触角与腹部的收缩而产生推力,外表的胶质是减少摩擦以便顺利滑行,所以,假如鲍鱼死后,黝黑色的胶质就会褪去,肉质便会慢慢显得雪白,行内称之为"白板鲍鱼"。如此鲍鱼,肉质趋硬,体质组织起了变化,本身浓郁的香味便会消失,吃起来也就淡而无味了。 由于干鲍鱼在市面上的售价不菲,因此有部分的无良商贩,用一文不值的"干石鳖"冒充"干鲍鱼"出售,以此从中牟取暴利。故在选购干鲍鱼时一定要小心,以免上当;鲍鱼如其它贝类动物一样,有一个硬贝壳,但鲍鱼壳的贝壳部很小,壳口很大,边缘有个左右的小孔(俗称"九孔螺"的缘故)。它的足部很发达,足底平。市场上出售的干鲍鱼已去壳,外形略似艇状,有一面非常光滑,即为鲍鱼的足底部分。而"石鳖"也有发达的足部,足底也是平的,因此稍作加工即可用来冒充鲍鱼,但只要仔细一辨别就会发现,"石鳖"因肉体较薄,晒干后会收缩弯曲,且其足的边缘很粗糙。而"假鲍鱼"与"真鲍鱼"的最大的区别在于,前者背部中央有片壳板,加工晒干时虽被剥掉,但总会留下道明显的印痕。所以,凡是背面有道明显深印痕迹的"鲍鱼"就是假鲍鱼无疑。 除了辨别"真、假"鲍鱼之外,我们还得认识辨别"优、劣"鲍鱼,首先是优质鲍鱼的辨别,从色泽观察,鲍鱼呈米黄色或浅棕色,质地新鲜有光泽;从外形观察,鲍鱼呈椭圆形,鲍身完整,个头均匀,干度足,表面有薄薄的盐粉,若在灯影下鲍鱼中部呈红色更佳;从肉质观察,鲍鱼肉厚,鼓壮饱满,新鲜。而劣质鲍鱼的特征,从颜色观察,其颜色灰暗、褐紫,无光泽,有枯干灰白残肉,鲍体表面附着一层灰白色物质,甚至出现黑绿霉斑;从外形观察,体形不完整,边缘凹凸不齐,个体大小不均和近似 "马蹄形";从肉质观察,肉质瘦薄,外干内湿,不陷亦不鼓胀。 营养分析 1.鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素a等营养元素; 2.鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为"鲍素"的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质; 3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用; 4.鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患; 5.鲍鱼具有滋阴补阳功效,并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。 6、鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍。 处理方法 质量鉴别 鲍鱼干,以质地干燥,呈卵圆形的元宝锭状,边上有花带一环,中间凸出,体形完整,无杂质,味淡者为上品。市场上出售的鲍鱼于有紫鲍,明鲍、灰鲍三种干制品,其中紫鲍个体大,呈紫色,有光亮,质量好,明鲍个体大,色泽发黄,质量较好,灰鲍个体小,色泽灰黑,质量次。其实就是虾青素的含量,虾青素含量高则呈紫色,虾青素含量低则呈黄色,虾青素被氧化了则呈灰色。虾青素含量和其营养价值正相关,活性的虾青素含量越高,营养价值就越高。 烹饪 新鲜鲍鱼 新鲜鲍鱼即为活鲍鱼。这种鲜鲍鱼,在用刷子刷洗其壳后,将鲍鱼肉整粒挖出,切去中间与周围的坚硬组织,以粗盐将附着的黏液清洗干净。活鲍鱼在清洁处理后,一般不需刻意烹调,就可品尝到绝佳的风味,其中以"沙西米"生吃法较为普遍,也有整粒炭烤与白灼的烹饪方式。 干鲍鱼 干鲍是将新鲜鲍鱼经风干后而制作成的干燥鲍鱼,是海鲜里相当名贵的食材,其中又以日本青森县的网鲍品质最佳。 干鲍适合整粒以砂锅慢煨的方式来烹调,以保存它的鲜美原味,因此烹制的过程会较其它种类繁杂,也较需技术。基本的处理法有: 1.于前一晚泡于冷水中。 2.隔天取出鲍鱼,将干鲍四周刷洗干净,否则会影响到鲍鱼的口感与品质。 3.洗净后加水淹过鲍鱼,置于蒸笼内以大火蒸10小时。 4.于砂锅中加入鲍鱼、老母鸡、猪小排、生猪油与糖等材料,慢炖10小时(也可使用蒸笼或电锅蒸,不过砂锅具保温功能,因此效果最佳)。 5.慢炖后取出,加入原汁、蚝油整颗慢煲,即可品尝到口感绝佳的鲜美鲍鱼。干鲍的大小通常以每斤的"头数"来计算,如九个头,即表示每斤有9只鲍鱼,因此头数愈小,代表每只鲍鱼愈大,价钱也愈高昂。 在选购干鲍时,可仔细观察外形,选择有完整外形、肥美肉质、正常形状与光鲜色泽者品质较佳。干鲍购买回家后,先依序以塑胶袋、报纸与塑胶袋完整包裹密封好存放于冷冻库中,只要不受潮,约可存放半年到一年。 冷冻鲍鱼 冷冻鲍鱼可在本地超级市场购得,购回后需储存于冷冻库中,且冷冻后即不能化冰,从冷冻库取出后即应于当餐食用完毕,否则会使原味流失,品尝不到鲍鱼的鲜美。冷冻鲍鱼如何烹制呢?首先要解冻,再将它刷洗干净,用刀面在鲍鱼肉两面拍打,让肉质自然松软,加蛋白、酒等调味料拌腌过后,就可快炒或白灼等,口感很不错,若烹饪功夫不错的话,也可以煨制方法处理。 罐头鲍鱼 罐头鲍鱼是最普遍使用的鲍鱼种类,除了品质不差外,省时方便是它最大的优点,人们在开罐后,即可送入口中或烹调。由于罐头鲍鱼会越煮越老,所以烹调时可别久煮。建议将罐头置入热水。在购买时应注意它的制造日期,并应在保存期限内食用。开罐后不要将汤汁完全倒掉,因为若无法一次食用完毕,可将鲍鱼浸在汤汁中,并封紧,置于冷藏中保存,就可避免鲍鱼肉质风干、老化,失去原有的滋味。但保存的时间最好不要超过5天。 保存 干鲍购买回家后,先依序以塑胶袋、报纸与塑胶袋完整包裹密封好存放于冷冻库中,只要不受潮,约可存放半年到一年。 冷冻鲍鱼可在本地超级市场购得,购回后需储存于冷冻库中,且冷冻后即不能化冰,从冷冻库取出后即应于当餐食用完毕,否则会使原味流失,品尝不到鲍鱼的鲜美。冷冻鲍鱼如何烹制呢?首先要解冻,再将它刷洗干净,用刀面在鲍鱼肉两面拍打,让肉质自然松软,加蛋白、酒等调味料拌腌过后,就可快炒或白灼等,口感很不错,若烹饪功夫不错的话,也可以煨制方法处理。 罐头鲍鱼是最普遍使用的鲍鱼种类,除了品质不差外,省时方便是它最大的优点,人们在开罐后,即可送入口中或烹调。由于罐头鲍鱼会越煮越老,所以烹调时可别久煮。建议将罐头置入热水。在购买时应注意它的制造日期,并应在保存期限内食用。开罐后不要将汤汁完全倒掉,因为若无法一次食用完毕,可将鲍鱼浸在汤汁中,并封紧,置于冷藏中保存,就可避免鲍鱼肉质风干、老化,失去原有的滋味。但保存的时间最好不要超过5天。 鲍鱼菜谱 清蒸鲍鱼 清蒸灯笼鲍鱼 〔材料〕新鲜鲍鱼200克左右,盐5克,料酒10克,小葱10克,味精2克,姜30克,醋20克,花椒5克,酱油15克,香油5克。 〔做法〕1. 将鲍鱼两面剞上斜直刀,由中间切开;2. 葱姜洗净,葱切条,姜一半切末,另一半切片;3. 将鲍鱼摆盘中,加料酒、味精、汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐,上屉蒸;4. 蒸10 分钟左右取出,拣出葱、姜、花椒;5. 碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁;6. 食时,将姜汁与鲍鱼一起上桌,蘸姜汁吃 红烧鲍鱼 红烧鲍鱼 方法1: 〔材料〕干紫鲍、老母鸡、净火腿、干贝、烤鱼翅汤、干贝汤、白糖、精盐、酱油、料酒、淀 粉、鸡油等。 〔做法〕将干紫鲍用水发制好,加入鸡肉,火腿,干贝,上火焖3小时后,将鲍鱼取出,原汤过罗备用;将鲍鱼剞上花刀,再斜切成半厘米厚的片;将100克焖鲍鱼的原汤和kao鱼翅的汤,干贝汤一起放进双耳锅,煮沸后放入鲍鱼片,滚煮10分钟,加入白糖、精盐、酱油、料酒等调料,以淀粉调成浓汁,出锅前加少许鸡油。 方法2: 〔材料〕活鲍鱼;老鸡、老鸭、脊骨、火腿、葱、姜;调料:鲍鱼酱、上汤、鸡汁、鸡粉、生油、盐、鸡油、湿淀粉。 〔做法〕将活鲍鱼宰杀去内脏,留肉用牙刷刷干净、清净,取沙锅底部垫鸡、鸭骨块加汤,上面将处理干净的鲍鱼摆上以水没过鲍鱼为准,中火烧开,小火煨8-9小时即可,将煨透入味的鲍鱼装盘;另起锅加上汤、加调味品,调准口味及色泽,用生粉勾芡加明油浇在煲好的鲍鱼上即成。 方法3: 〔材料〕鲍鱼4只(重约750克),西兰花适量。上汤、精盐、味精、酱油、香油、米酒、湿淀粉各适量。 〔做法〕锅置火上,倒入上汤,加精盐、酱油、米酒,下鲍鱼烧入味,再用湿淀粉勾薄芡,待收汁时加味精、香油和匀起锅,装盘,西兰花点缀于盘边即可。 清汤鲍鱼 清汤鲍鱼 〔材料〕罐头鲍鱼250克, 熟火腿15克, 筒鲜蘑15克, 豌豆苗15克, 盐10克, 料酒15克, 味精3克, 鸡清汤800克, 〔做法〕(1) 将鲍鱼用刀切成斜片。鲜蘑切薄片。熟火腿切成小象眼片。豌豆苗留嫩叶、去根、洗净。(2) 将鸡清汤300克倒入炒勺用旺火烧开,将熟火腿片、鲜蘑片、鲍鱼片和豌豆苗下勺煮透捞出,倒入10个汤碗中,勺中汤如不要可倒掉。(3) 将余下的鸡清汤500克入勺上火,并加进盐、味精、料酒调好味,撇去浮沫,盛入10个小汤碗中即成。 鲍鱼粥 鲍鱼粥 〔材料〕鲍鱼 12个、姜片 3片、葱 2支、鸡肉 4两、金针菇 2两、香菇 1朵、芹菜 2支、米 12杯、水 4杯、盐 14大匙、柴鱼味精 2小匙、白胡椒粉 2小匙、香油 2小匙 〔做法〕(1)将鲍鱼洗净,放入清水中浸泡约1天后(可置于冷藏),再加入材料(2)同煮,沸腾后改小火熬煮约2~3小时,待鲍鱼软化后即熄火再浸泡半天,最后取出鲍鱼切薄片备用。(3)材料洗净,鸡肉切片、金针菇切段、香菇切片、芹菜切末备用。(4)将米洗净加入4杯水,先以大火煮沸后改小火熬煮,此时加入鲍鱼片与鸡肉片续煮约30分钟,再加入金针菇、香菇、芹菜末与所有调味料拌匀煮熟即可。 鲍鱼沙拉 色拉 口味:清淡爽口 原材料:新西兰蓝鲍鱼 制作流程: 1、用去皮橙子切片与白酱油、日本米酒、日本味啉、米酒醋及鲜姜做饰菜。 2、将鲍鱼每面烘烤10秒钟。 3、摆好其他的成分并用香料稍加点缀。 鲍鱼香菇鸡汤 材料: 1. 碎鲍鱼片 2. 老鸡半只(可请肉铺先去皮去油),或用竹竹丝也可(胶质很多) 3. 香菇几朵 4. 姜少许 5. 盐少许 做法: 1. 鲍鱼片洗净(不用泡) 2. 香菇泡软 3. 老鸡洗净氽烫一下 4. 另再烧一锅水,待水滚后将材料全放入,待水开后再转小火煮3~4 小时,鲍鱼片才会软且入味 5. 上桌前再放盐即可。 鲍鱼干锅鸡 制作材料: 主料:小鸡一只斩块,鲜鲍鱼4-5只,香菇数朵泡软,红枣4-5粒,蒜8-10粒,姜三片。 调味料:泡香菇水小半杯,老抽,生抽各一大匙,糖半大匙,香醋数滴,米酒一大匙。 做法:锅里两大匙油烧热,放入姜片,蒜粒爆香。加入鸡块,香菇,鲍鱼翻炒数下后放糖,酱油,水,上盖焖煮五分钟。开盖转大火烧至汤汁将近收干(不停翻炒),滴香醋,拌均熄火。将所有材料转入砂锅,上盖置小火上烧至热锅,将米酒从盖上淋下至香气溢出即可。 五彩炒鲍鱼 主料:净鲜鲍鱼250克 配料:红萝卜50克,鲜笋50克,青辣椒50克,韭黄50克,水发冬菇50克,蒜茸1克,姜丝1.5克。 调料:精盐5克,芡汤35克,绍酒10克,湿淀粉10克,净芫茜25克,芝麻油5克,花生油500克(约耗50克)。 制法: (1)将鲍鱼、红萝卜、鲜笋、青辣椒、冬菇分别切成长6厘米,宽0.3厘米的丝状。将鲍鱼丝放入炒锅滚至熟,倒入漏勺滤去水;再将红萝卜丝、鲜笋丝放入炒锅,加精盐(6克)滚至熟,倒入漏勺滤去 (2)用旺火烧热炒锅,下油涮锅后,放入蒜茸、姜丝,烹绍酒,再放入鲍鱼丝、红萝卜丝、鲜笋丝、韭黄、辣椒丝、冬菇丝、用芡汤加湿淀粉调芡,加色尾油(15克),装盘,用芫苯茜伴边便成。 四味鲍鱼 原料 听装鲍鱼500克。粉皮250克、黄果或青笋75克。椒盐25克、豉味汁30克、芥末25克、芝麻酱30克(或姜汁25克、蒜泥25克、椒油15克)。 制法 听装鲍鱼取出,入锅煮至刚熟捞出,片成薄片。粉皮煮熟后修成大小相仿的片。黄果或青笋雕刻成任意的花型。先将粉皮铺在盘底,上铺鲍鱼片,周围用雕成花型的黄果或青笋点缀,配上椒麻、怪味、芥末、麻酱四种味碟即成。(近年来,此菜所配味碟又增加了红油味、姜汁味、蒜泥味、鱼香味四种。即所配味碟已随食客需求,可灵活调整)。 扒鲍鱼冬瓜球 主料:水发鲍鱼肉300克 辅料: 冬瓜50克、火腿20克、 水发冬菇30克、冬笋20克、青豆10克;花生油50克、葱姜、蒜各15克、清汤20克、湿淀粉30克、味精5克、鸡油25克; 制作: 1)将鲍鱼先用直刀法每0.2厘米宽剞一刀(深度 为23)然后转换一个角度劈成大片; 2)冬瓜 去皮切成1.5厘米见方的块,修成圆球形; 3)冬菇、冬笋、火腿均切象眼片; 4)炒锅加水,旺火烧沸放入冬肠煮熟,捞出控净水分; 5)炒锅内花生油、用中火烧至六成热(约1s0℃)时,放入葱姜蒜出香味、加入清汤(捞出葱、姜、蒜不用)、鲍鱼、冬菇、火腿、青豆、冬瓜球,烧沸后用湿淀粉勾芡,用微火扒透,放味精、淋上鸡油出锅即成 酱焖鲍鱼 主料:小鲍鱼600克。 鲍鱼 辅料:葱花、姜、蒜。 调料:酱、鲜汤、鸡精、盐、料酒、胡椒粉、糖、淀粉。 做法: 1.将小鲍鱼刷洗干净,放入沸水中略烫至两分熟,放入料酒除腥味,捞出沥干水分; 2.坐锅点火待油热,放入姜葱蒜,再加入酱炒香后,依次放入料酒、鸡精、盐、糖和胡椒粉,再加入高汤; 3.把鲍鱼放入汤内焖几分钟,待入味后盛出,在锅内剩余的少许汤汁内加入淀粉和葱花,淋在鲍鱼上即可食用。 滑熘鲍鱼球 配 料: 发好的鲍鱼250克,鲜蘑菇250克,鸡蛋清1个,花生油500克(实耗60克),葱花1克,姜末5克,蒜茸5克,料酒15克,盐5克,味精2克,香油5克,胡椒粉1克,淀粉5克,湿淀粉15克,鲜汤适量。 操 作: 1、将发好的鲍鱼肉去皮,洗净,剞"十"字花刀,再改切成长方形块,放在碗内,加蛋清,淀粉抓匀上浆;鲜蘑洗净,切成小片,下开水锅中焯烫一下捞出,控干水; 2、在碗内放入鲜汤,盐,味精,胡椒粉,香油,湿淀粉调成芡汁; 3、将锅架在火上,放油烧至五成热时,将鲍鱼块下入,用铁筷划开,滑炸烧至八成熟,下入姜末,葱花,蒜茸炝锅,出香味后下入鲜蘑菇片翻炒几下,放入鱼块,烹入料酒,倒入调好的芡汁,烧开颠翻,翻裹匀后出锅即可。 鲍鱼肉片汤 配 料: 鲍鱼(罐头装)1只,猪肉(以腰里脊为佳) 2两,葱1支。 盐1小匙。 操 作: 1.鲍鱼切片,猪肉洗净切片。 2.葱去老叶、头须,洗净切段。 3.把作法1之材料放进炖锅内,另挑葱白部分先加入。取3碗水兑鲍鱼罐头的汤汁,以武火烧开后,用文火慢炖约炖30分钟,加进葱青,加盐调味,续滚5分钟即可。 麻酱紫鲍 配 料: 水发鲍鱼250克。 麻酱25克。精盐、绍酒、味精、油、鸡汤。 操 作: 1、把水发鲍鱼洗净,切成蓑衣形的花刀块。 2、勺内放入猪清油约30克、35克,把麻酱放入勺内煸炒片刻,再将鲍鱼放入勺内炒至麻酱起泡时,加精盐、绍酒、味精、鸡汤再炒片刻,用水淀粉勾少许芡出勺。 鲍鱼拌面 鲍鱼拌面 [主料]:新西兰鲍鱼 [制作过程]: 1、在热锅中烘烤后取出鲍鱼。 2、浇上重力稀奶油,降低热度再放置在宽面上。 3、加上帕梅森干酪,大蒜、香葱及荷兰芹。 4、将鲍鱼切片并在宽面上用番茄和茴香来点缀。 鲍鱼是高蛋白海鲜类食物,痛风及糖尿病病人忌食。 食疗价值 鲍科动物九孔鲍或盘大鲍的肉。鲍鱼又称鳆鱼、镜面鱼、明目鱼。分布于我国东海南部和南海。获得后,取肉洗净鲜用。或制成鲍鱼干用。 [性能]味甘、咸,性平。能滋阴清热,补肝明目。 [参考]含蛋白质、脂肪、无机盐等成分。 [用途]用于肝肾阴虚,骨蒸劳热,咳嗽;肝阴虚,视物昏暗等。 [用法]煎汤,煮食等。 [注意]本品体坚难化,脾弱者饮汤为宜。 [附方] 1,鲍鱼汤:鲍鱼60~120g,加水煮汤,放食盐少许调味。一日分2次服食。 本方取鲍鱼滋阴清热作用。用于虚劳或肺结核潮热、盗汗或咳嗽等。 2,鲍鱼决明汤:鲍鱼、石决明(打碎)、枸杞子各30g,菊花10g。加水适量,煎汤饮。 鲍鱼"肉与壳(石决明)两可用..然皆治目。"(《本草衍义》),配以枸杞子、菊花尤能补肝益精而明目。对于肝虚有热者,石决明、菊花尚有清肝热的作用。用于肝虚目暗、视物昏花、眼干目涩等。 天下第一鲍 皇朝御用的天下第一鲍,是采用于不受到污染的海外放置野外成长的三山浦极品鲍鱼之品种,在待2至3年后迅速采收、制成及包装。由鲜鸡、鼓油及水熬煮多日后的顶汤,再配合日本干贝齐释放美味,让鲍鱼吸满汤汁精华,加上卓越的采购和包装技术,不但保留了新鲜鲍鱼的鲜味,而且弹牙顺口,口感上佳。 成份:鲍鱼、顶汤(水、鸡汤、鼓油)、干贝、盐 目前天下第一鲍鱼-大连三山浦鲍鱼的市场价为每克7-14元左右。 相关典故 公元1688年,噶尔丹趁漠北蒙古三部内讧之机,率兵三万,越过杭爱山,进击三部牧地。清圣祖康熙御驾亲征,令其兄福全为抚远大将军,其弟常宁为安北大将军,分率左右两翼清兵出古北口和喜峰口。 噶尔丹军约三万人,依山阻水,缚万驼足横卧于地,上盖以湿毡,背上加以箱垛,环列于山下,军士于垛隙间发矢放枪,号曰"驼城"。康熙挥军向噶尔丹军发起猛攻,先以猛烈的炮火轰击"驼城",噶尔丹军也发炮还击,双方炮声隆隆,震天动地。激战半日,清军的炮火轰毁了噶尔丹军的"驼城",随后清军发起进攻,双方军士展开了殊死的肉搏战,噶尔丹军终不支败走。 庆功宴上,康熙命御厨给每位将军煮了一只鲍鱼,笑道:"朕御驾亲征,多得各位卿家臂助,故赏每人 御膳亲蒸 鲍鱼一只。"众人大乐。自此鲍鱼列为清廷宫宴必备珍品,后来更发展出皇宫"全鲍宴"。 注意事项 适宜人群 一般人均可食用 1、夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者适宜多吃鲍鱼;糖尿病患者也可用鲍鱼作辅助治疗,但必须配药同炖,才有疗效; 2、痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤;虽然鲍鱼人人爱吃,但感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用;素有顽癣痼疾之人忌食。 食物相克 鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。 烹饪指导 鲍鱼适合做烧、扒、烩等类菜。 [1][2] 桌面游戏abalone 游戏简介 适合年龄:8岁以上 游戏时间:约30分 游戏设计:michel lalet, la rent levi abalone中文翻译为大力士棋,又叫大王鲍,或者角斗士。是由著名游戏设计师la rent levi和michel lalet联合设计的一款益智游戏,1987最早由abalone公司向全球发布,获得了无数的大奖。擅于统筹全局,排布规划,坚忍细心、逻辑思维好的玩家会在此游戏里有较好表现,但随意而行,凭直觉行动的玩家也未必不能获胜。是一款极具策略及推理的游戏,游戏中只能以多数堆动少数的对手,玩家必须绞尽脑汁,除了进攻外,还得防守,以免冲太快,结果先被推下山谷。 大王鲍益智棋为畅销世界各国之棋类游戏,目前为止已销售超过500万组,有超过2000万以上的人玩过此游戏,在欧美各国为主流益智游戏,规则简单,30秒即可上手。此游戏有两个版本,一个是普通版,棋盘是有塑料做成,另一个是豪华版,棋盘是有木头做成。 游戏方法 此游戏规则十分简单: 每次可直线移动一颗、两颗或三颗棋子,或平行式移动。 推动对手的棋子。三推二、三推一或二推一。 先将对手的6颗棋子推出界外者,即获胜。 参考资料 1 鲍鱼做法大全  2 天然虾青素的超级抗氧化活性及其应用 海洋大学 魏东  扩展阅读: 1 食品选购: 2  3 鲍鱼新吃法: lt.asp?search= &type=2&s bmit.x=39&s bmit.y=14 4 厨房美味,更多菜谱 lt.asp?search= &type=2&s bmit.x=24&s bmit.y=20 开放分类: 饮食,海洋生物,生活,海鲜,鲍科 我来完善 "鲍鱼"相关词条: 燕窝珍珠鱼翅大鲵贝类干贝魁蚶蛏子鲍鱼芦笋汤基围虾金枪鱼江珧老板鱼牡蛎鲜贝鸽蛋 燕窝 珍珠 鱼翅 大鲵 贝类 干贝 魁蚶 蛏子 鲍鱼芦笋汤 基围虾 金枪鱼 江珧 老板鱼 牡蛎 鲜贝 鸽蛋 海螺 鱼生 雪蛤膏 蚝 对虾 鲈鱼 蟹 鱼唇 熊掌 蟹粉 鹅肝 三文鱼 乌鱼蛋 螃蟹 瑶柱 海参 扇贝 乌贼 沙虫 蛤蜊 海贝 虾 海虾 花胶 哈士蟆 高淳县 蛎 阿一鲍鱼 鳕鱼 "鲍鱼"在汉英词典中的解释(来源:百度词典): 1.an abalone; an ear shell;


转载: (微信公众号:猪猪百科) 长久以来自然交配一直都是所有生物繁衍后代唯一方式,直到人工授精的出现。而这种应用最为广泛的毫无疑问就是养猪业,可以说如今人工授精已经成为全世界养猪行业的主流繁育方式。 人工授精比之本交授精有哪些优点呢?无论是从繁育效率、品种控制方面考虑,还是从节约成本方面考虑,人工授精的优势都是显而易见的。 本交授精的弊端养过猪的人都清楚,这种配种方式操作起来有诸多不便。比如种公猪和母猪身材差距太大等都有可能造成配种失败。有时候即便多次重复配种,依然无法令母猪成功受孕。 而人工授精呢?通常情况下来说,一头公猪一次本交所射出的精液,如果用人工授精的方式进行的话,可以给20头左右的母猪使用。如果采用发达国家的先进,最多可以供50头母猪使用。效率之高,由此可见一斑! 仔细考虑一下,你认为对于养猪人来说最重要的是什么呢?其实无非两点,一是猪的生长发育速度快能够节约出栏时间,二来就是猪的繁育速度快,能够在单位时间内繁衍更多的仔猪。这两点都直接关系到了养猪效益。而提高后者效率最好的办法,就是人工授精。据猪倌巴巴所知,许多发达国家人工授精的比例已经超过80%,美国更是达到了90%以上。 你不妨计算一下,由于人工授精的存在,一个5000头规模的猪场,一年可以在种公猪培育与保健方面少投入多少资金。恐怕节约个十几万元是完全没有问题的!这么大的好处,人工授精风靡养殖界也就不足为怪了 猪人工授精是人工的方法采集公猪的精液,经过精液品质检查、稀释、保存等一系列处理后,再将精液输入到发情母猪的生殖道内以达到受胎的目的配种方法。与自然交配相比,它具有提高优秀公猪利用率、提高商品猪整齐度、减少饲养公猪数量、节省开支、可以克服公母猪体格大小相差悬殊时造成的本交困难等优点。目前,猪人工授精的应用产生的经济效益已被我国养猪界共识,猪人工授精的使用正在迅速增加,据预计,我国猪人工授精3-5年内在大型猪场普及率可达30%左右(张守全,1998c)。推广猪的人工授精,其成败关键在于能否提高受胎率和产仔数,本文观察了某猪场的长白猪、大白猪、杜洛克猪采用人工授精和自然交配两种配种方式对其受胎率及产仔数影响,为更好地了解场内猪人工授精对瘦肉型猪场应用可行性,更好地推广猪的人工授精提供生产依据。 材料与方法 1.1 试验材料 1.1.1 试验动物:大白猪、长白猪、杜洛克 1.1.2 人工授精所需主要仪器 显微镜,猪精子密度仪,恒温水浴箱,17℃精液保存箱,干燥箱,37℃恒温板,保温杯,电子天平,一次性食品袋,输精瓶,输精管,纱布。 1.2 试验方法 1.2.1 自然交配 把适时发情母猪赶进配种栏内,用指定的公猪与其配种,采用重复配种方式,即母猪在一个发情期内,用同一头公猪相隔12小时先后配种两次的办法。配种过程中采用一些有助于自然交配的措施,如公猪爬跨后拉开母猪的尾巴,轻抬公猪腹部,辅助公猪阴茎插入母猪阴道等。 1.2.2 人工授精  采精与精液处理 按《猪人工授精站管理规范》(张守全,1998a)的要求做好采精前的准备工作,用手握法采集公猪精液的浓分精液,对采到的猪精液进行精液品质检查、计数,活力达0.7以上,畸形率在18%以下可以进行稀释,稀释倍数的确定,按每个输精量含40亿个总精子,输精量为80-100ml确定稀释倍数。稀释液与精液要求等温稀释,两者温差不超过1℃,稀释后要求静置片刻再作精子活力检查,活力没有明显变化,进行分装。分装后置22-25℃的室温1小时直接置17℃精液保存箱保存。  输精 得到母猪开始发情的报告后,根据母猪的年龄、发情开始时间和持续时间、外观变化等方面进行适时输精确定,一个发情期内输精三次,第一次是在发情母猪出现站立反应时进行,采用上午、下午、上午或下午、上午、下午三次输精方式。具体做法是:(1)在输精前对保存24小时以上的猪精进行显微镜检查,活力达0.7以上者才能用于输精;(2)输精时将母猪移至邻近公猪栏的栏;(3)用干净清水冲洗母猪外阴及尾根周围,用干净毛巾擦干;(4)从密封袋中取出无污染的一次性输精管,在其前端涂上精液作为润滑液,将输精管45度角向上插入母猪生殖道内,顺时针旋转,当感觉有阻力时,继续缓慢旋转同时前后移动,直到感觉输精管前端被锁定;(5)将猪精接到输精管上,开始进行输精,在输精时进行压背刺激母猪,提高输精瓶让精液依靠子宫收缩产生负压吸纳至母猪子宫内;(6)输精时间要求3-5分钟,输完一头母猪后,把输精管后端一小段折起,放在输精瓶中,防止空气进入和精液倒流,让输精管自由滑落(1998b)。 试验结果与分析 杜洛克母猪采用自然交配、人工授精两种配种方式对其受胎率和产仔数影响的比较。 讨论与结论 3.1 使用人工授精与自然交配效果比较 从统计结果与分析中可以看出,三个品使用人工授精与自然交配的受胎率、窝平产仔数差异均不显著,但三个品使用人工授精受胎率绝对值比自然交配低,虽然人工授精的窝平产仔数较自然交配高,但其变异程度大,窝产仔数不稳定,有的窝产仔数高达17头,有的仅4头,从中可以说明人工授精有待进一步提高。根据观察与调查,其中原因有:配种人员不固定、配种员水平有差异、暴露公猪不稳定以及发情鉴定不准确等(flowers,1998),要想人工授精取得理想效果,必须对上述原因加以改进。建议在推广人工授精时应对人工授精员进行培训,使其掌握一整套成熟的人工授精,为提高受胎率提供保障,这对于使用人工授精进行配种的养猪业的运转具有重要意义。 3.2 不同品种使用人工授精效果比较 从表4中可知,杜洛克、长白猪、大白猪使用人工授精配种的受胎率、窝平产仔数差异均不显著,但杜洛克窝平产仔数较低,是因为杜洛克本身繁殖性能较长白猪、大白猪低(郭有海,1997)。因此,这与人工授精无关,因而可以说明不同品种使用人工授精对受胎率、产仔数的影响是无差别的。 3.3 使用人工授精与自然交配成本比较 自然交配一头公猪每年可承担25头母猪的自然交配一头公猪每年可承担25头母猪的配种负荷,而采用人工授精理论上1年可配250头以上母猪。假如1年配1000头母猪,自然交配需40头种公猪,而人工授精仅需4头,以每头公猪全年耗料750kg,饲料成本大约1500元,人工授精共节约饲料费用5.4万元。以每年淘汰13公猪计算,自然交配淘汰13头,人工授精淘汰2头,以每头种公猪4000元计算,人工授精省去购买公猪费用4.4万元。使用人工授精每头母猪输精每年大约需要成本费33元(包括一次性输精瓶、输精管、稀释液、电费等费用)。配种1000头母猪需花费3.3万元,综合计算使用人工授精配种1000头母猪可节约费用6.5万元,再加上节省建造公猪栏费用、劳工费用等,使用人工授精经济效益是显而易见的。 因而,在提高受胎率、稳定产仔数的前提下,人工授精值得推广。 往期回顾 要办理的一些手续 大全 鉴别表,拿走不谢! 她们有妙招!!!行业人员深度解析 请关注 微信公众号:猪猪百科- 养猪人的百科全书 添加 微信号:zh egosc 一起聊聊养猪那点事.


小孩成长发育过程中的病毒性感冒,肯定和感染原因有关系,由于孩子的身体免疫能力不太好,孩子病毒性的问题就容易频繁发生,那么我们到底应该如何认识小孩病毒性感冒产生的原因,可以根据孩子病毒性感冒的基本情况来做认识。 小孩病毒性感冒一定要通过药物来进行治疗,这样才能改善病毒性感冒带来的问题。病毒性感冒的五点原因和很多问题都有联系,所以我们在分析的过程中要有一个正确的指标,才能完全了解清楚,下面我们就来分析一下。 小儿病毒性感冒的第一个原因就是由于病毒感染造成的,在高发季节的病毒感染期间,父母千万不要带孩子到人群众多的地方,不然容易感染病毒,导致病毒性感冒的现象发生,这是很常见的一种原因。 第二种原因是孩子的身体免疫能力比较虚弱,一不小心就容易感染病毒,这个时候一定要通过体育锻炼,改善孩子身体免疫能力不强的问题,这个过程是很重要的。 第三个原因是近期的饮食不当,饮食过程中的病毒感染,就容易对孩子的肠胃道造成影响,导致了病毒性感冒的现象发生,所以,饮食规律以及合理,对于儿童来说是很关键的。 第四个原因可以考虑是疾病,病毒在生活当中特别容易接触到,如果本身就有疾病,那么感染病毒性感冒的概率是特别大的,这对于父母来说一定要认识清楚。 可能很多人对于病毒性感冒的了解都比较片面,那么第五个原因就是由于生活习惯造成的,很多人的生活习惯不良好,经常接触比较混乱的环境,就很容易产生病毒感染性的问题。所以,要注意卫生,注意清洁,不要让自己轻易的感染疾病。 关于小儿病毒性感冒的情况,我们就了解到这里,病毒性感冒需要进行治疗,同时利用物理疗法来进行降温,高烧时可以用布洛芬等药物降温改善问题很明显,但小孩子的身体状况是需要逐渐进行调节的,父母也不要太过着急。


引言 产品数据管理(prod ct data management,pdm)是对工程数据管理、文档管理、产品信息管理、技术数据管理、技术信息管理、图像信息管理等信息管理技术的一种概括与总称。 pdm有十分广阔的应用领域,包括机械、电子、汽车等,pdm在美国、日本等发达国家得到了广泛的应用,在发展中国家的应用也在持续增长。在我国,随着cims工程、并行工程、敏捷制造等的应用和推广,pdm已在相当多的企业得到了应用。 1 pdm技术在企业中的应用和实施优势 清软英泰pdm技术在企业中的应用如图1所示。 图1pdm技术在企业中的应用 传统企业信息共享程度低,信息传输速度慢,在企业中实施清软英泰tipdm能够给企业带来很大优势。第一,用户可以对产品研制过程中的信息进行控制和管理,确保了产品信息的一致性、完整性和有效性,从而降低了生产过程中错误的发生。 第二,提高设计效率,缩短产品的上市时间。据统计,设计人员在查找信息及处理信息上要花费约30%-70%的时间,pdm系统几乎完全避免了这种时间的浪费,设计人员就能把更多的时问和精力放在产品设计上,以pdm为基础还可 以实现并行设计,缩短了设计过程,提高了设计效率。 第三,有效地管理。清软英泰pdm系统使用户可以生成一个设计的多个替代方案而不用担心前面的版本会丢失或意外地被擦去。而且每个版本和修订版都有"签字"和"标注日期",消除对现有设计的任何有关分歧,提供完整的变更审查线索。 第四,促进全面质量管理。通过对开发周期内引入一组相关审查过程,tipdm系统可以建立适应iso9000系列认证和全面质量管理(tqm)的环境。规范的控制、检查、变更管理过程和规定责任这些都有助于保证用户所选择的pdm系统能够与国际质量标准保持一致。总之,pdm作为一项重要的使用技术,是企业提高自身竞争力必须具备的手段。 2 pdm技术实施的目标与内容 pdm技术要在企业中真正发挥效用,必须重在实施,因此科学的实施方法是tipdm技术的重要组成部分。pdm系统是以信息技术、管理技术、计算机软件技术相结合的,pdm系统可以作为集成平台或集成框架,在cims、并行工程等复杂大系统中,对产品设计、工艺、制造、计划、销售、维护等环节的相关数据与相关过程进行管理,即提供对产品开发全生命周期的管理。 清软英泰pdm在企业中的应用,主要可以实现对企业信息的全方位集成化管理,实现标准化设计与规范化管理,使企业多年来积累的经验和资源得以保存、共享和充分利用。尽管pdm实施的目标有所差异,但基本的实施内容是相同的。pdm实施的内容如下: 第一,pdm工作环境的配置。在pdm系统中根据用户的具体情况为各类用户配置人员组织、角色、操作权限、操作命令的规定等相应的工作环境。 第二,电子仓库的建立和文档管理的实现。pdm的电子资料库和文档管理提供对分布式异构数据的存储、检索和管理功能。电子仓库是pdm中最基本、最核心的功能,其主要功能可以归纳为:文件的输入和输出、搜索的机制、动态浏览导航能力、分布式文件管理和分布式仓库管理、安全机制等。 第三,产品结构树的建立与管理。选择企业中的老产品、新产品或正在设计的产品,分析零部件隶属关系,建立层次式产品结构树模型,实现产品明细表的汇总输出以及对产品结构树的管理。 第四,产品配置的实现。根据企业具体情况,确定产品配置的方法与规则,建立配置模型,实现产品的不同配置,输出不同配置的产品明细表。 第五,工作、更改流程定义与控制的实现。分析企业现有的各种作业流程,进行重组和优化,确定各种工作流程及更改流程的模型,并在pdm中实现相应的流程定义、管理与控制。 第六,与其他应用系统的集成。通过应用封装、接口交换或紧密集成等方法将word等文档制作工具、caek2apwcam系统、milp或mis系统、用户自行开发的应用软件等与pdm系统集成起来,以保证信息的集成与共享。 3 pdm实施的基本步骤 清软英泰tipdm的实施是一项系统工程,它不仅涉及技术因素,同时涉及组织与管理等诸多因素。pdm的实施不是想象的那样用计算机代替传统的手工图档管理就可以了,而是要围绕企业的中长期目标,结合cadcam、cims、并行工程、is09000认证的需要,从战略高度来认识这一问题。它要求企业进行有效的组织变革、管理变革与产品开发过程的变革,以适应这一技术的实施。pdm实施的基本步骤如下: 第一,确定实施范围和目标。首先要确定tipdm系统所支持的管理范围,是面向工作小组、部门、企业,是跨地区的企业;其次,要确定pdm的应用范围,是面向一般的图档管理、设计与制造的过程管理,还是更广阔的应用;然后确定实施的时间跨度,是对某一目标一次完成,还是分期完成;最后确定pdm实施要达到的目标,是小目标还是大目标。 第二,组织队伍、拟定计划。在目标明确后,重要的是要迅速成立一个由上级主管、中层管理者、主要部门的业务骨干以及计算机支持人员所组成的pdm实施工作组,作为实施的专门机构,负责pdm的实施与应用。pdm实施工作组要拟定一份实旌的具体计划,确定项目的工作进度。 清软英泰pdm在企业的实施决不是几个人或设计与工艺部门的事,而是涉及与产品信息的生成和使用有关的所有部门,因此对pdm的宣传与培训工作应该在实施的启动阶段就要进行,先对主管人员和骨干分子,再对其他人员进行宣传与培训。宣传与培训的内容包括pdm的理论培训、厂商的pdm系统演示、pdm实施方法介绍及pdm实施实例的参观与经验交流等。 第三,软件选型、人员培训。根据企业要达到的目标及对pdm实施的功能需求,选择和购置适当的pdm软件,进行相关人员的培训,根据需要确定合适的合作伙伴。以上三步由pdm系统设计中的需求分析来完成,其中包括采用idefo方法对pdm系统进行功能分解。 第四,数据收集与分析。这一阶段要求分析清楚与pdm实施相关的四方面内容,即人员、数据、活动与基础设燕。人员是指要明确人员的组织关系及其承担的职责;数据是指要定义清楚被管理的数据对象及数据对象的组织结构;活动是指要明确活动的过程,确定pdm实施到底涉及哪些流程,明确流程中的活动及支持活动的数据、人员配备以及活动产生的数据等,在此基础上对不合理的流程进行改pdm实施时的要求。 此外,还要明确有哪些应用系统要与tipdm系统实现集成,特别是当前或未来即将选用的cadcam系统和mrpⅱ系统等。通过以上数据收集与分析,将明确pdm实施的信息需求,为信息建模作好准备。 第五,信息建模。进入信息建模阶段时,首先应在pdm软件商的帮助下,了解并掌握pdm的工作环境、pdm系统的基本功能,然后以数据收集与分析阶段得到的结果为基础,进行信息建模。一般需要建立六个模型,即人员管理模型、产品对象数据模型、产品结构管理模型、产品配置模型、过程管理模型以及信息集成模型;需要定义用户操作界面以及应用系统与pdm系统的集成接口等。 第六,系统定制与集成开发。利用tipdm系统提供的定制手段和开发工具,将上面完成的详细设计内容在具体选定的pdm软件中进行二次开发,使人员管理模型、产品对象数据模型、产品结构管理模型、产品配置模型、工作流程模型、信息集成模型、用户操作界面等在pdm系统中得以实现。这一阶段还要完成pdm软件与cadcam系统、mrpⅱ系统、文档编辑系统以及其他应用软件的集成,为进入下一阶段"系统测试"准备条件。 第七,系统测试。包括系统试运行与测试和用户使用与培训,发现试运行测试中存在的问题并及时进行修正;对企业中与pdm有关的各种用户作进一步培训,通过大量使用,进一步发现和修正问题,使系统不断改进和完善:第八,系统调整。当系统试运行与测试后发现问题时,需要重新调整原设计,根据企业需要,增加新的内容,进入下一轮实施循环。


医疗垃圾是指由医院产生的污染性垃圾,如棉球、纱布、一次性医疗器具、过期药品等,如果处理不当,将对环境造成严重污染,也可能成为疫病流行的源头。近日,有四川成都市民向媒体反映,他开车途经一路口时,发现两名身着蓝色制服的男子,开着共享汽车转运用黄色密封袋装着的疑似"医疗废物"的东西。该共享汽车公司的工作人员表示,医疗垃圾是不允许用共享汽车转运的,它存在隐患,比如有气味儿,对车内环境有影响。制服男子正将医疗废物装入共享汽车 图源 封面新闻医疗垃圾如何运输,是有着明确规定的。如《医疗废物管理条例》要求,未使用符合标准的专用车辆运送医疗废物或者使用运送医疗废物的车辆运送其他物品的,由县级以上地方人民政府卫生行政主管部门,或者环境保护行政主管部门按照各自的职责责令限期改正,给予警告;逾期不改正的,处2000元以上5000元以下罚款。很明显,如果真是有医务工作人员用共享车辆转运"医疗废物",这不仅有违共享车辆本身的安全要求,也违背了医疗垃圾运输的规定。因此,市民举报的现象,到底是否存在,不仅共享汽车公司方面应给予消费者明确的答复,当地相关部门也应该根据线索及时启动调查。事实上,市民拍下了共享汽车的号牌,且使用时间确定,平台完全可以通过后台数据,找到当时的共享汽车租赁者信息,为相关部门的调查提供一手数据。因此,事件的真相相信并不难查出。不过,此事也确实给共享汽车的发展提了个醒。共享汽车市场这几年迅速发展,但其服务、安全问题一直存在着不少槽点。如此前有媒体亲测三款品牌的共享汽车发现,"卫生差有异味是常态",而"由于共享汽车企业对车辆维护和管理不善,以及车辆自身的质量问题,不仅导致自燃、刹车失灵等安全问题,也出现无证驾驶、酒后驾驶,甚至碰瓷骗保、违规载客等违法犯罪行为"。这次共享汽车被疑似用来运输"医疗废物",也可能暴露出另外一个安全漏洞,即车辆的安全、合法使用问题。相较于对租赁者资质的核验可以提前进行,汽车如何被使用的问题,往往很难及时发现。这次如果不是有市民偶然发现并举报,共享汽车平台其实是很难察觉并作出干预的。面对这一难题,共享汽车企业首先还是得加大对车辆的维护和管理力度,特别是碰到"异常"状况,如涉及特殊气味之类的,就应该及时调查,必要时向监管部门反馈。交通运输部《关于促进小微型客车租赁健康发展的指导意见》也明确要求,小微型客车租赁经营者应加强对租赁车辆的日常使用管理,建立租赁车辆技术档案,定期进行检测维护,确保租赁车辆性能及安全状况良好,车容车貌卫生整洁。其次,对于医疗垃圾违规运输的现象,相关部门也应该加大监管力度。特别是此次事件发生的区域附近,小诊所和美容机构众多,就应该加强重点的排查。在共享汽车这类"第三方"交通工具出行后,相关部门也要有针对性的预防一些乱象借机"转移",从而放大违规操作的风险漏洞。总之,是不是真的存在转运"医疗废物"的现象,哪怕仅仅只是个案,共享汽车平台也应该有足够的重视,给公众一个明明白白的答复,并有针对性的加强这一方面的堵漏。而相应的,监管部门也该"闻风而动",及时介入调查。只有所有的涉事主体都能够"各归其位,各司其职",市场的发展、行业的管理秩序才能实现共赢。这其实也是市场创新环境乃至营商环境的一部分。


学习何谓成功?是一道难题的完全解析,还是成绩的进步?其实都有。下面是宏仁为中小学生准备的18条成功法则。 1.依主次顺序安排你的生活。确定什么是你生活中最重要的。把它们写在纸上、记在心上。要坚持天天这样做。 2.记下你的梦想。然后,把这些梦想变成目标。再把这些目标变成任务。之后,把这些任务变成实施的步骤。 3.然后开始着手你的学习任务:现在就开始!规定完成日期。一定要做! 4.读一些关于成功人物的文章。这有助于你为自己确定理想的生活。 5.向成功人士请教。把你的目标和行动计划给那些已经在这方面获得成功的人看看,并请他们给你提建议。 6.从他人的错误中吸收教训。这比你从自己的错误中吸收教训要廉价得多,痛苦也要少得多。 7.把注意力集中于你想要的东西上。不要把注意力集中于那些你不想要的东西或是你目前的境遇上。你要得到那些你最想要的--把注意力集中于你想要的东西上,每时每刻都这样。 8.做什么事情都要争取优秀。不管你学什么,都争取达到你所能达到的最好程度。你做出的优秀的事情越多,你也就越优秀! 9.不断进步。每天有所得总比每天毫无所得要好。在你学习的各个领域中都有这样做。千万不要停步不前! 10.提高做事效率。给自己提出挑战,以更少的精力更快地达到目标。要高效率! 11.成功是个过程。成功不是终点。这一点要常记心中。成功很重要,它是通向你的目标的渐进过程。要喜欢过程! 12.不要拿自己和别人相比。总有人比自己做的好,尽管如此也不应让自己泄气灰心。尽力去做,这就足够了! 13.奖励自己。每天晚上为第二天设定目标。决定一下当你完成一天的任务后给自己的奖励。这些奖励要能够得到兑现并给每一天都带来挑战。 14.从多读中多学。读你喜欢的题目。为读书留出时间。要高度重视。你会为读书能使你和他人受益如此之丰而咸到惊奇。 16.给别人树立一个光辉的榜样。你能做得最好,并激励他人也这样做。 15.过最充实的生活!让你生活中的每一分钟都过得有意义。让你的生活充满欢乐、愉快、幸福、奉献。 17.欢乐常在,乐趣颇多!从你现在、一会儿及明天做的事情中享受乐趣。把每一个遭遇都当成生活中的一节课。从每一个遭遇所学到的知识中寻找乐趣,不管是什么遭遇! 18.天天鼓励自己!让你的生活成为幸福的奇迹。


女性乳房发育不良很多人都知道是与营养有直接的关系,营养不良是女性乳房发育不良的重要原因,不过乳腺科专家也说了,荷尔蒙是乳房发育关键,所以有不少女性也是因为荷尔蒙分泌的异常导致女性乳房发育不良的。所以女性对付乳房发育不良除了要从营养问题上来做改进,还需要注意的问题,就是内分泌,荷尔蒙是影响女性乳房发育的重要原因。 荷尔蒙在女性身体发育期间扮演着重要的角色,他对女性身体正常发育有着比较大的影响。由于荷尔蒙能促进乳腺发育,帮助乳腺组织增殖。所以女性发现自己有乳房发育不良之后也应该考虑到是否是因为荷尔蒙的影响造成的。女性荷尔蒙对于在青春期刺激乳腺组织有重要性的决定作用。不管是刚成年,还是已经成年的女性,对这方面的问题一定要有所了解,这样自己丰胸也能够变得更加的简单。 女性想要丰胸可以从荷尔蒙方面来着手,他能够促进女性乳房第二次发育,荷尔蒙在血液中能帮助激发血液中的脂肪,促使脂肪通过血液循环到达乳房。如此一来,便能够与乳房中的脂肪相结合,因而使得脂肪细胞扩大增殖。一旦通过荷尔蒙催生的脂肪体积增多后,乳房自然也会变得比较饱满。所以想要丰胸的女性可以多了解一些荷尔蒙分泌的相关知识,这样丰胸自然就变得简单。 荷尔蒙是乳房发育关键,的确荷尔蒙的分泌对女性的乳房发育有着直接的影响,女性朋友只丰胸时,一定要注意的问题就是,女性荷尔蒙激发脂肪到达乳房,丰胸才能够起到最佳的效果。只有荷尔蒙与乳房中的脂肪组织结合,如此才能有效使乳房组织膨胀。最终让女性胸部发育。通过乳腺科专家的介绍,相信您已经知道了,想要丰胸,想要促进胸部再次发育,荷尔蒙可以起到关键的效果。 可以到资讯网站进行学习与沟通:www.qingdaorx.com,也可以到本院进行咨询www..com。这里有免费的健康热线电话,乳腺病医院电话:0532-,您可以随时来电咨询,青岛乳头溢液医院给您最好、最专业、最高端的服务,让您健康一生。