有关分享小学作文500字6篇 无论是身处学校还是步入社会,大家都跟作文打过交道吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?以下是小编收集整理的分享小学作文500字6篇,欢迎阅读与收藏。分享小学作文500字 篇1 在不羁的青春季节里,我们荡漾在自然中,吮吸着上帝的恩赐。沉醉于美的风光中,享受快乐的滋味。 在"清风无尘,月色如银"的夏夜里,跟着辛弃疾到农夫的田间享受"稻花香里说丰年, 听取一片蛙声"的闲适的快乐。皎洁的月光下,轻风掠过,稻花时不时地点点头,仿佛在向我们承认在落叶的秋季定会是硕果累累。你听,稻园里的蛙曲时而高昂,时而低沉;时而轻快,时而缓慢。是蛙儿在跟我们分享他们在田间游荡的快乐。又是一阵微风拂过,我在充满欢乐的田园享受惬意的快乐。 如欧阳修一般"醉翁之意不在酒,在乎山水之间也"地陶醉在幽美的山林间享受"蝉噪林愈静,鸟鸣而山更幽"的快乐。从步伐紧凑的闹市回到简朴的山间,与朱元思共赏"泉水激石,泠泠作响;好鸟相鸣,嘤嘤成韵"的美景,此时又别是一番乐的滋味在心头。远处的山峰是那么的千娇百态,近林的鸟鸣又是如此的清脆悦耳,脚下的泉水是这样的"回清倒影"。闭上双眼,让心儿随山间的一切飘荡着,去享受那"明月松间照,清泉石上流"的快乐。 "欲以西湖比西子,浓妆淡抹总相宜"如苏轼一样站在湖畔,享受那淡雅清秀美的快乐。夏日里,放眼向西湖望去,杨万里有云"接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红。"虽说"花谢花开无百日",但即使美是瞬间的,也会让人心里留下深深的震撼。在这时,天公爱美撒下一阵小雨后,西湖美得更加扣人心弦。清纯质朴的西湖,与娇艳妩媚的阳光完美的融合在一起,构成了一幅唯美的画卷。让人观赏后,由衷地赞美到"晴光潋滟好方刚"。从湖心到湖畔皆飘逸着淡雅的美,我的心随美的景物享受快的感觉,乐的滋味。 幼时,童年时随着独特的思维去享受生活独具魅力一面带来的快乐。一瓣随风而落的花瓣会让我们享受探究的快乐,一片奇形怪状的云朵会让我们享受变幻的快乐,一颗傲雪凌放的红梅会让我们享受坚韧的快乐。 然而,在花季的年龄里,我随古人穿行在美的景物里,带着年少的朝气,去享受那乐的滋味。分享小学作文500字 篇2 分享是什么?是有好吃的东西和家人一块吃;有好玩的东西和伙伴一块玩;有伤心的事找朋友一起分担;有快乐的事也要找朋友一起乐一乐...然而有的时候却因为自己的自私而伤害了自己的朋友,更伤害了自己。 记得那是去年寒假的时候,我回到我的老家度假。那里我要许多好朋友,虽然只有放长假的时候才能见面,但我们之间的友谊却一点也没有变,可是因为我的自私,却差点失去了一个好朋友。那次回老家我把我的滑板带了过去,他们都没有看过滑板,十分兴奋,都迫不及待地想试一试。我想也没想就把滑板借给了他们。他们其中有一个叫黄友伦的 ,因为他父亲的腿有一些问题,所以我们对他还是有一点偏见的。轮到他玩的时候,他怎么也玩不起来,便喊我来教他。我在教的过程中非常认真,他也认真地在学,但他怎么也学不会。我有点不耐烦了,对他说:"你怎么这么笨呢?看看别人,一学就会,我看你是学不会了,你还是回家吧!"没想到,他竟然哭着对我说:"走就走,我才不跟不会分享的人做朋友呢!"说完,他头也没回就跑了。 我为了摆脱他而沾沾自喜,但不知道为什么,我心里总是有一种过意不去的感觉。晚上睡觉是我翻来覆去,满脑子都是今天发生的事情,害得我一夜都没睡好。 第二天,我亲自上门道歉,看到我,他满脸惊讶,然后又不屑地说:"你来干嘛?""昨天的事实在是对不起,是我一时冲动,所以才说出了那些话。但我不是故意的,请你原谅我好吗?我们还像以前那样当好朋友,有福同享,有难同当可以吗?"我愧疚地说。"当然,既然你已经真心悔改了,那我就不计较了!""太棒了!" 从那一刻起,我懂得了分享是多么重要,是多么快乐。分享和自私也许就是一念之差,但分享,你会收获真正的快乐,而自私,表面看起来也很快乐,但其实在快乐的同时也会悲伤。 正是因为分享这个小小的字眼,让我和黄友伦的友谊与日俱增!分享小学作文500字 篇3 分享是一种快乐,那是源自内心的一种美好的情愫。它平凡,但平凡而又珍贵;它朴素,但朴素而又华丽;它纯洁,但纯洁而又多彩。 分享春风乍暖的"几处早莺争暖树,谁家新燕啄春泥"。春悄然而至时,绿随意的挥舞着,有的多,有的少,有的浓,有的淡。在这年初的春意中风向生命的美好,分享希望的活力,分享人生的多彩,分享自然的神奇!闭上眼体味,分享是一种快乐之事! 分享夏初雨声的"夜来风雨声,花落知多少"。夏是火热的、饱满的、奔放的。夏让阳光更明亮,让知了更欢畅,让河水更清凉。分享树荫下风的舞姿,分享用泳池中的活泼,分享夏雨中雷的威猛,分享阳光沙滩边墙堡的美丽,分享这盛夏最凉爽的清风吧!放开手,触摸,分享原来如此快乐! 分享落叶绵绵的"秋风萧瑟,洪波涌起"。分享落叶充实的黄,分享果实的饱满的亮,分享秋风的热情的凉。在这个季节,忘掉悲伤,整理失意,丢弃懦弱,捧起希望,分享秋天生命美好的同时,分享自信的闪亮!仰起头,微笑,分享的快乐,终于懂得! 分享冬日雪景的"忽如一夜春风来,千树万树梨花开"。冬日是严肃的、沉稳的。这个世界,心的温度融合了冰雪,人们的快乐盈满了整个冰的地域。分享滑冰时的小心翼翼,分享打雪仗时的激情万丈,分享堆雪人时的童心荡漾。在这个本应安适的季节,用彼此分享的快乐喧闹起来,嬉戏起来。哭过后笑吧,失败后努力吧,失意后振作起来吧!人生没有过不去的坎,总会有所收获。因为收获,所以快乐。握起拳,自信。分享的快乐,会令我更加勇敢! 四季,我们都乐于奉献。不要拘泥于自己的得失,心胸放远一些,分享是一种快乐,让人们快乐地开始人生规划,快乐的迈好步伐,快乐地对待你、我、他。 分享,是一种快乐。分享小学作文500字 篇4 生活在这黯淡的世界里,我们拥有了太多,也渴望了太多。不妨放下来,放下一切,然后你将会有一种想象不到的感觉。 放下,我们不敢放下,因为放下了,就意味着失去。贪婪的人类,何时才能够明白放下其实并不痛苦。 在学习上,我们昂然竞争,拼个你死我活;在生活中,你穿什么,我也穿什么,攀比个高峰;在家里,你吃什么,我也要同等大小,争个平等;在社会中,他干什么,得到了什么,我也要得到,嫉妒眼光。假如我们能够放下这些,在学习上,竞争中合作,一起学习;在生活中,你穿什么,我穿我的,各具风格;在家里,你吃什么,你吃吧,我随便点;在社会中,他干什么,那是本事,我应当学习,我们将会心旷神怡。 看淡一些本来就是好事。或许我的故事只是你曾经的脚印,或许我的言论只是你曾经的幼稚。然而,面对你繁杂之后迷惘的眼神,请用我思考的优势助你跋涉一程。 小时候,母亲就教导我:"一个人要拿得起,放得下"。那时幼稚我只是懂得这是一个成功者的风范,是一种大度。长大后,才知道原来一个成功者的前身也是一个拿得起,放得下的平凡的人。成功,并非一夜之间就可以得到,就如"失败是成功之母"。要经历无数次失败后才真正的成功。然而,失败也并非是坏事,我们要"成功者的风范"-可以接受失败,但不可以接受放弃。 我只是想放下一切,做个单纯的孩子。在夜空下看月亮数星星是我纯粹的愿望。我默默地实现它,又静静地放下它。 其实,世间最值得的东西不是付出,也不是奉献,而是简简单单地放下。 放下也是一种快乐。分享小学作文500字 篇5 曾几何时,我在梦中追赶过快乐;而今我追问自己因何而快乐! -题记 花儿会因晨露而快乐,草儿会因微风而快乐,大树会因阳光而快乐,牵牛花会因墙壁而快乐,腊梅花会因冬天而快乐,小鱼会因河水而快乐小鸟会因蓝天而快乐。 世界上的一切都是那么普通,可为何在这短暂的一刻,它们却仍能如此快乐?快乐到底需要怎样一个理由? 因为成功,所以我快乐。那次,老师布置了一个手工作业:做一个风车,要求我们回家一定要做好。回家后,我准备好材料:一根棒子、一张纸、一枚长钉,便开始认认真真地做了起来。可是,由于我的粗心大意,我只好前功尽弃,重新做了起来。当时,我想:这次一定要好好做,一定要成功。功夫不负有心人,一个漂亮的风车展现在我眼前,我蹦啊,跳啊,心里别提有多高兴了! 因为友谊,所以我快乐。在读三年级的时候,班级突来转来了一位新生,老师安排她和我坐在一起。从那以后,我们俩成为生活和学习中形影不离的好朋友。只要我有困难,她会不顾一切来帮助我。但如果她有需要的地方,我也会竭尽全力为她效劳。在学习中,我们俩互相讨论问题;在生活中,我们俩互相帮助。于是,我们的友谊一天比一天深,我也一天比一天高兴... 鱼在悠闲地游,花悄悄地开,芬芳无声地弥漫开...我感觉到这是快乐;望着浮云无声地飘过,看见鸟儿快速地划破天际,发现阳光正普照大地,我感到快乐。于是我知道,快乐其实很简单,它只需要一颗安静的充满阳光的温暖的心。 ...分享小学作文500字 篇6 分享能带给人们精神上的充实与快乐;分享能够提升人生的情趣与境界,赢得人们的尊敬;分享能使各种文化和谐相处,使国际关系更加融洽。 分享是一种大智慧。懂得分享的人能收获高于常人几倍的快乐。比尔·盖茨曾说:"每天清晨当我醒来,我便思索着如何与他人分享我的快乐,因为那会使我更快乐。"盖茨的确如其所言做到了分享:他与世人分享他最新的研发成果;他与社会分享自己的财富;他在分享中得到了人们的敬重,在敬重里获得了更多的快乐。不会分享的人只能在自我为中心的小圈子中自以为"幸福"地度过每一天。没有分享,便不能开阔心胸,而心胸狭隘如何能有真正的快乐?分享就似一种催化剂,有了它便可以催生出更多的幸福与快乐。 竹林七贤徜徉在山水之间,在分享彼此的志趣之时升华了各自的情谊;苏轼与王安石虽然政见不同,却喜欢互相探讨诗词、分享两人的文学见解,因而他们的友情坚如磐石;居里夫妇毫不吝啬各自的一点一滴,无论是财富抑或是科研成果,他们都与世人同享,所以他们成为了我们毕生爱戴尊敬的对象...因为分享,人与人之间的隔阂渐渐消失;因为分享,他们收获了双倍的幸福;因为分享,他们得到了世人的尊敬。 世界是一个大家庭,各国灿烂的文化需要世人共享。回想中国古代闭关锁国的历史,我们不难发现,在一个封闭的环境中文化的趋同与单一会日益严重;再想想二战时期法西斯对于人、对于文化的肆意扼杀几乎将世界一步步推向衰败。现代社会需要和谐,我们应当学会分享。因为分享能让文化走向一个又一个新的高峰,分享能创造一个和谐宁静的国际大环境,分享将使世界这个大家庭更温暖! 我们要懂得分享,尝试分享,让分享这一个具有魔力的词语,给我们以无尽的财富与收获。


乡村 是人类精神的家园, 是人类灵魂的栖息地, 美丽乡村建设, 成为了这几年的热门话题, 发展民宿产业, 点燃了乡村经营的火炬, 照亮沉寂已久的乡村。 农业休闲、 乡村旅游、 农业文创、 养生养老等新兴业态遍地开花,乡村发展让人感到前途无量。 建设理念 以旅游为先导 乡村旅游已成为当今世界性的潮流,田园综合体顺应这股大潮应运而生。看似匮乏实则丰富的乡村旅游资源需要匠心独运的开发。一段溪流、一座断桥、一棵古树、一处老宅、一块残碑都有诉说不尽的故事。瑞士有被称为无烟工业(手表、军刀)、无本买卖(金融业)、无中生有(旅游业)的"三无经济"。旅游本就是一个无中生有的产业,瑞士在这方面开发得风生水起,值得借鉴。 以产业为核心 一个完善的田园综合体应是一个包含了农、林、牧、渔、加工、制造、餐饮、酒店、仓储、保鲜、金融、工商、旅游及房地产等行业的三产融合体和城乡复合体。对农民来说,远走他乡和抛家别亲的进城务工牺牲太大,在本区域内多元发展,从多个产业融合发展中获取收益的模式更为可行。没有一个比较高的生活水准,人心必背,没有产业支撑的田园综合体也只能是一副空皮囊。各级各类现代农业科技园、产业园、创业园,应适当向田园综合体布局。 以文化为灵魂 文化就是"人化"与"化人"的过程。田园综合体要把当地世代形成的风土民情、乡规民约、民俗演艺等发掘出来,让人们可以体验农耕活动和乡村生活的苦乐与礼仪,以此引导人们重新思考生产与消费、城市与乡村、工业与农业的关系,从而产生符合自然规律的自警、自醒行为,在陶冶性情中自娱自乐,化身其中。缺乏文化内涵的综合体是不可持续的。 以交通、物流和通讯等基础设施为支撑 各种基础设施是启动田园综合体的先决条件,而及时地提供一些关键的基础设施又会对后续的发展产生持续的正向外部性。缺乏现代化的交通、通讯、物流、人流、信息流,一个地方就无法实现与外部世界的联系沟通,乡村偏僻的地理位置被阻隔世外,就无法与外部更广阔的地域结合在一起,形成一个向外开放的经济空间。 以体验为价值 田园综合体是生产、生活、生态及生命的综合体。在经济高度发达的后现代,人们对"从哪里来"的哲学命题已经无从体悟,田园综合体通过把农业和乡村作为绿色发展的代表,让人们从中感知生命的过程,感受生命的意义,并从中感悟生命的价值,分享生命的喜悦 以乡村复兴再造为目标 在工业化和城市化的初始阶段,农业和乡村与国家和社会的落后往往紧密联系在一起,城市化和工业化的过程就是乡村年轻人大量流出的过程和老龄化的过程、放弃耕作的过程和农业衰退的过程,以及乡村社会功能退化的过程。田园综合体是乡与城的结合、农与工的结合、传统与现代的结合、生产与生活的结合,以乡村复兴和再造为目标,通过吸引各种资源与凝聚人心,给那些日渐萧条的乡村注入新的活力,重新激活价值、信仰、灵感和认同的归属。 核心要素 景观吸引区。 可以是自然景观,也可以是有特色的人造景观。 "三养"集聚区。 即养神、养生和养老的聚集区,让暂居的养神者恢复精神和体力,让久驻的养生者颐养生命、增强体质和预防疾病,让常住的养老者享受乡村的田园风光,颐养天年。 农业生产区。 这是有别于乡村特色小镇与城市社区最显著的标志。农业生产区的意义不单单是为了提供安全、放心的生态绿色食物和获取相应的收入。农业与自然密切交织在一起。农田的维持和管理有利于气候的稳定、储存雨水、调节河川流量并防止洪涝,农业也有利于延续传统文化,并形成绿色的空间和景观。更重要的是,农业支撑着区域乡村共同体的活动,农业活动本身"嵌入"到自然和乡村共同体之中,让整个乡村社会恢复到其应有的状态。从生活的角度看,农业生产就是"农活",它是人性的综合。 居民生活区。 居民生活区应该是一个日常的生活世界,是以面对面的熟人关系结合而成的、充满活力的乡村新型现代社区。环境打造上,必须克服高楼大厦的城市模本,小桥流水的乡村图景在这里应充分展现。 服务配套区。 服务是田园综合体的生命线,生产性服务业应向专业化和价值链高端延伸,生活性服务业应向精细化和高品质转变。让游客与居民吃住放心,娱乐舒心。在主体架构中,核心要素是:田园生产、田园生活、田园景观。 建立健全绿色低碳循环发展的经济体系 开展"护蓝""清水""净土""碧海""增绿""低碳"等绿色城乡行动 努力让"城在山水中、家在花园里,望得见山、看得见水、记得住乡愁" 才能正在建设绿色化现代山水城市的大道上阔步前行。 为保护青山绿水, 河源一家装配式建筑企业为之而生, 以环保、快捷、安全、美观,风格多样化为出亮点, 助力开展"美丽绿色经济"乡村 河源客族办公楼 客族,引进欧美先进技术,拥有优秀的设计精英团队,采用进口设计软件及轻钢别墅建筑专用构件成型设备,结合进口优质的高强度镀铝锌材料,经过高标准的生产流程,集住宅的结构体系与装饰材料的融通性,以满足建筑物内外部空间的设计要求,适应不同客户的需求。 客族轻钢别墅对比传统房屋轻钢别墅具有以下优势 环保 不使用烧结砖,不破坏耕地,采用新型建材,建筑材料90%可回收再利用;采用干作业,节省水资源的同时不产生建筑垃圾,不破坏环境。 安全 钢结构具有良好的延性,主体抗震可达9度设防、可抵御13级飓风,且受损轻,易修复,主体寿命可达70年以上;轻钢集成房屋保温隔热性能优越,隔音良好,可自动调节室内湿度,舒适型大大提升。 美观 设计有多种风格,古典英国风,现代美国风,北欧风情、复古四合院,等等。造型美观多变,可满足美丽乡村建设的文化、地域、产业等诸多因素对建筑风格的要求。 速度 工厂化生产、模块化组装的建造方式,施工干作业不受季节影响,提高建筑质量的同时大大缩减了施工周期。


小儿厌食病因: 引起厌食的原因很多,除了一些病理因素外,饮食不当和父母教养不当也是引起婴儿厌食的原因之一 。 一、 病理因素 1、某些婴儿体弱多病,经常肠胃不适,上呼吸道感染,反复发烧甚至患上肺炎,这些都会引起婴儿 食欲不振。体弱婴儿的肠蠕动速度缓慢,胃内排空时间较长,从而导致食欲减退。 2、营养性贫血、佝偻症、慢性消化道疾病、肝炎等都可引起厌食。此外, 3、b族维生素和微量元素锌的缺乏可引起宝宝味觉功能和胃粘膜消化功能的降低,使宝宝没有食欲和 消化能力减弱。 二、饮食不当 1、过迟添加辅食。在婴儿辅食添加的关键时期,没有给宝宝适宜的锻炼,使宝宝的咀嚼能力落后于 同龄儿童。现在又急于添加辅食,使宝宝一时无法适应。 2、过多摄入甜食。2岁婴儿喜欢吃甜食,如果父母不加控制,婴儿过多食用含糖量高的食物,会导致 血液里的血糖增高,血糖增高以后会刺激大脑,使大脑摄食中枢感觉饱和,不想进食,进而产生厌食。 3、宝宝挑食、偏食,或餐前零食过多。或是在给宝宝添加断奶食品期间,发现宝宝爱吃的食物就任 其多吃,使之产生厌烦;也可能是在宝宝不想吃的时候强给硬塞,使宝宝产生逆反。 三、教养不当 1、过分溺爱。有的家长过分溺爱孩子,在饭桌上喋喋不休地劝孩子多吃,把大量的鱼、肉、虾、蟹 等往孩子嘴里塞,结果使孩子产生反感。这些孩子还常常把不吃东西作为威胁父母的手段,由于父母百般 迁就,人为地造成孩子厌食。 2、亲子关系紧张。有些父母常因孩子不肯进食而导致亲子关系紧张。看到孩子吃饭时心不在焉、东 张西望,很久才吞下一口饭,做母亲的常威胁他:"不吃饭,我不喜欢你。""你再不吃,我就不要你了 。"结果使孩子心理上产生极大的恐惧和紧张,形成极大的压力,使孩子无法感受到吃饭的乐趣,进而对 进食产生厌恶感.。 3、生活无规律。据调查,厌食孩子一般生活无规律,厌食与生活无规律呈正相关。 4、活动量不当。在婴儿一日生活中,活动量过大或过小都会影响婴儿的食欲和进食量。有的婴儿个 性文静,好静不好动,活动量过小,且活动内容单调,从而影响了他的消化吸收功能;有的婴儿个性好动 ,活动量过大,活动时间也过长,由于过度疲劳也会影响婴儿的进食量和食欲。 四、精神因素 由精神因素引起的厌食称神经性厌食,在幼儿中颇为多见。不良的饮食习惯会逐渐降低小儿食物中枢 的兴奋性,引起小儿神经性厌食。 五 、其他因素 夏季酷暑,宝宝苦夏;过于兴奋,活动过度等。 小儿厌食检查诊断: 1、胃肠道出血时胃管内抽出咖啡样物质及粪便隐血试验阳性,血红蛋白水平降低; 2、血清电解质、血糖、血气、血浆渗透压反映机体内环境是否平衡; 3、腹胀者肝肾功能、血清心肌酶谱等监测观察全身各脏器功能损伤程度; 4、纤维胃镜检查是早期确诊应激性溃疡的主要方法,选择性血管造影可见造影剂外溢成一团积聚在 血管旁而久不消散,x线平片见腹腔内有游离气体时提示溃疡穿孔,超声图像可有胃壁增厚、粘膜皱襞肥 大等。 小儿厌食治疗护理: 1、症状较轻者 厌食时间不长,病情也不重,孩子的面色、生长速度都没受到影响,用一些中成药调理脾胃就可以见 效。 如小儿胃宝、儿康宁、脾可欣、健儿消食片、化积口服液、王氏保赤丹、一捻金等。可以选出适合宝 宝病情的1~2种,耐心地服药2~3周。同时纠正孩子吃零食、排食、偏食的不良饮食习惯,脾胃功能是能 够慢慢恢复好的。 2、症状较重者 倘若宝宝长时间厌食,面色不好,身高体重不达标,生长发育已经受到影响。而且总感冒,免疫功能 下降,就必须认真的采取中草药调补脾胃。一般服药1~3个月才能见效。 3、治疗小儿厌食症的用药禁忌 一般不能过用滋补药,如人参、熟地、龟板...这些药容易腻胃伤脾反而加重厌食。 另外也不能用很多苦寒攻下的药,如大黄、黄连、槟榔...这类药也能损伤脾胃功能。 最好是用一些药性平和、药味甘平,养胃运脾助运的中药为宜。 小儿厌食预防保健: 一、科学喂养,及时断奶,适时添加辅食。 这样能够使婴儿顺利完成从吮吸到咀嚼、从进食流质到固体食物的转变,以促进味觉及消化功能的发 展。 二、掌握幼儿进食心理,开展正确的心理诱导。 1、顺其自然。孩子食欲不振,少吃一顿并无多大妨碍,反而可借此使已疲劳的消化系统有一个休整 机会,多数孩子饿了自然会产生食欲。 2、诱发食欲。经常变换食物的花色品种,色、香、味、形俱佳的食物可引起摄食中枢兴奋,产生食 欲。婴儿初次接触某种食物时,家长可给食物以适当的评价,成人的正确评价可起导向作用。 3、进餐前应保持愉快的情绪。饭前让孩子看看有趣的画报,听听有趣的笑话,做做游戏,以保持愉 快的情绪,提高摄食中枢的兴奋性,使胃肠消化液分泌增多,肠蠕动增强,以促进食欲。 4、合理安排作息时间。吃饭要定时,不可无节制地吃零售;晚上宜早睡,保证充足的睡眠时间。开展 适当的活动以促进新陈代谢,加快食物的消化吸收。但活动量不宜过大,特别是饭前不能玩得太高兴,以 免过度疲劳或一时安静不下来而影响食欲。 三、培养幼儿良好的饮食习惯。 1、饭前准备。每次饭前要进行桌面清洁消毒工作。婴儿饭前须洗手,饭后要擦嘴、漱口(吃点心后也 要漱口,吃完水果要洗手)。教育婴儿饭前不要进行剧烈活动,饭前半小时不要饮水。 2、按时就餐。每天三餐一点要按时,每次用餐的时间掌握在半小时左右为宜。让孩子安静地吃完自 己的一份饭菜,培养细嚼慢咽的习惯。另外要养成婴儿自己吃饭的习惯,一般来说,婴儿1岁半就会拿匙 吃东西,2岁婴儿完全可以练习自己拿匙吃饭,以后逐步让他们学习使用筷子和其他食具。 3、定点定量。每次进餐要有固定的地方。每餐饭菜应根据婴儿的需要量供给,注意营养全面,品种 多样。早餐以主食为主,副食为次,干稀搭配,甜咸搭配;午餐、晚餐主副食并重,一荤一素一汤,注意 不要让婴儿用汤泡饭。节假日不要让婴儿进食无度,以免伤害婴儿胃肠,造成消化不良。 4、少盛多添。大人不宜把饭盛得太多、太满,也不要将菜一下子全盛到婴儿的饭碗里,最好是吃完 再添,并及时表扬,使婴儿情绪愉快地进食。 5、养成婴儿不挑食的好习惯。在安排婴儿膳食时,注意粗粮、细粮搭配,荤、素搭配。如果婴儿不 喜欢吃某种食物,成人可以采用由少到多的策略逐步纠正。要注意千万不要在婴儿面前谈论自己对某种食 物的喜恶,以免对婴儿产生直接的影响。


油茶苗是山茶科常绿灌木或小乔木,适应性强,耐贫瘠,抗干旱,是改造红壤的主要树种。油茶树生长快,寿命长,优质高产,是一种经济价值高的林木品种,在农业产业化的带动下,油茶作为天然绿色保健食品,市场前景看好,经济效益正日益凸现。 实际上,油茶是我国南方主要木本油料树种,已有2000多年的栽培历史,与其它木林相比,油茶具有独特的优点: 1.投入少,效益稳,受益期长,市场价格高。油茶是介于用材林与果木林之间的一个品种,如果科学管理,往往可以只花水果经营一半的功夫,产量就可成倍增长。 2.味香可口,保健功效好。种子榨油所得茶油色清明亮,味香可口,富含维生素a、e,易消化、降血压等。茶油耐贮藏,不易酸败,不产生致癌的黄曲霉素。 3.综合利用广。茶籽榨油后的副产品茶饼可作化工原料、肥料,脱脂去皂后可作饲料。茶油除食用外,也可作为肥皂、蜡烛的原料和防锈的涂料等。 油茶喜生长在光热充足、雨水充沛、海拔在500米以下的亚热带季风湿润气候区的红壤、红黄壤丘岗山地,其栽培管理要点如下: 1.林地的选择:在海拔500米以下的丘陵、山岗、平原地区,选择阳光充足,坡度25度以下,土层深厚、土质疏松、肥沃、湿润、排水良好的酸性土壤种植油茶(ph值5~6)。应尽量避免选择高山、长陡坡、阴坡及积水低洼地。 2.选种:油茶采种要把好片选、株选、果选、籽选四道关,选取粒大、饱满、种壳黑褐色、无病斑、有光泽的新鲜优质种子。种子贮藏要注意在茶果采回后,不能堆沤,不能曝晒,应薄薄地摊在空气流通、干燥的地方,让其自然开裂脱粒,种子室内风干贮藏。一般多用湿沙在地面上层积贮藏,也可采用窑藏。


"要警惕新能源汽车补贴政策在2020年出现断崖式趋势。制定政策要进行多方研究,比如可以换一种补贴方式,从供给侧向需求侧转移给消费者个人进行补贴。"中国汽车工业协会副秘书长许艳华认为,实现新能源汽车产业的持续发展则一定要完成由政策驱动向市场驱动。 中国汽车工业协会副秘书长许艳华 刚刚过去的2016年,中国新能源汽车发展继续走在世界前列,这意味着产业发展已然形成了一定的比较优势。"要巩固和扩大这一优势,必须政策、制度、市场三力合一,打造可持续的市场化发展。"许艳华强调,这才能保证其持续良性发展。 从世界范围看,虽然其他各国去年新能源汽车统计数据尚未正式公布,但从美国、日本、欧盟等在内的主要新能源汽车市场数据看,中国新能源汽车产销量仍居世界首位,而且96万辆的保有量占全球新能源汽车保有量的40%以上。 "除了保有量和发展速度高居首位,更为重要的是我国新能源汽车资源供给能力也是世界第一。"许艳华强调,当前,我国已经形成基本完善的产业链,整车、动力电池、驱动电机系统性能大幅提升,市场主流车型的动力性、续航里程、能效、可靠性、舒适性也明显改善。公共类充电桩接近15万个的发展规模,也让我国成为全球充电基础设施发展最快的国家。 在新能源汽车"三电"中的动力电池领域,中国目前已经成为汽车动力电池第一生产大国,占世界市场比重约为50%。而且随着规模扩大和动力电池能量密度等核心技术的进步,整车单位公里行驶成本也在下降。 由此带来的成本下降,使得车企有能力消化补贴退坡带来的差价,许艳华告诉《新能源汽车报》记者,她并不认为今年新能源汽车售价会出现大幅上升。同时她并不赞同新能源汽车销量出现断崖式下跌。"国家应当把新能源汽车购置补贴转向为对消费者进行使用补贴,比如国家补贴用于抵消买车个税等。" 补贴转向需求侧 《新能源汽车报》:补贴退坡后部分新能源汽车价格出现上涨,距离2020年补贴取消已经时日无多,你认为能否实现政策到市场的平稳过渡? 许艳华: 目前无论是对于整车、零配件还是充电基础设施,到2020年的政策走向都已经基本明确,剩下的就是把政策实施好,但我们认为,2020-2025年的政策制定有必要提到日程上来,我国需要制定基于长远发展的政策驱动体系。 实现新能源汽车产业的持续发展则一定要完成由政策驱动向市场驱动转变。对新能源汽车的补贴要从供给侧向需求侧转移,就意味着新能源汽车使用成本要进一步降低,才能保证其持续良性发展。新能源汽车要实现市场驱动,必须满足性价比优势和充电基本满足需求这两个基本条件。 《新能源汽车报》:如何才能实现新能源汽车补贴向需求侧转化? 许艳华: 我认为,2020年-2025年是新能源汽车行业的重要过渡期,要警惕在2020年出现断崖式政策趋势。制定政策要进行多方研究,比如可以换一种补贴方式,可以考虑买车和用车,给个人进行补贴。 比如在美国,消费者买车的时候可以获得补贴用来抵消个税,这对于用户来讲,是实实在在的优惠,可以直接刺激消费。相反,如果不使用新能源汽车,我们可以考虑增加其使用传统汽车的成本。 此外更为重要的是,在当前充电价格继续保持优惠鼓励情况下,要把新能源汽车的购置补贴转向对消费者的使用补贴。 与政策驱动紧密相关的制度保障也在新能源汽车发展中承担着重要的作用,这方面我国也走在世界前列,工信部在今年1月出台实施了《新能源汽车生产企业及产品准入管理规定》,进一步落实国家新能源汽车发展战略,保障车辆和使用安全。 《新能源汽车报》:《企业平均燃料消耗量与新能源汽车积分并行管理暂行办法》(简称《办法》)征求意见稿于去年发布,业界认为这对新能源汽车产业发展是一大契机? 许艳华: 我们认为,对油耗、新能源汽车实行并行管理十分必要,中汽协会深入研究并组织主要车企对《办法》进行了讨论,这里核心内容和争议点有两个,一是《办法》要求从2018年起对新能源汽车实行积分管理,并分别设定了2018-2020年的积分比例(8%、10%、12%);二是燃油消耗量积分对新能源汽车积分不可逆向抵偿。 关于新能源汽车积分,鉴于2016年新能源汽车行业的实际积分值(估算)是3%左右,到2018年仅剩一年时间,而需求侧还有很多不确定性,从主要企业的意见和可实现性的的角度看积分比例调整为5%、8%、12%更合适,并允许2018年、2019年负积分可延迟一年抵偿。 我们不建议碳交易的事情往供给侧增加,而应该往消费端增加。使用传统汽车,对碳排放有"贡献",就应该多承担使用成本,从需求端使劲,这样也更公平一些。我觉得,最后还是要靠市场的力量。 《新能源汽车报》:目前,传统汽车油耗与新能源汽车积分只是单向抵偿,为何不实现双向抵偿? 许艳华: 关于油耗正积分可否抵偿新能源汽车负积分问题,我们认为,从作用讲,油耗改善有利于减排,但新能源汽车作用更大,油耗正积分抵偿新能源汽车负积分会使新能源汽车市场化进程减慢,会丧失中国已形成的比较优势,对新能源汽车国家战略实现产生负面作用。 目前包括跨国公司在内的各大汽车企业已经在战略上做好全面发展新能源汽车的准备,投入大量资源积极开发和产业化。因此,虽有挑战,新能源汽车积分比例减按中汽协提出的建议还是有可能实现的。 《新能源汽车报》:在平均油耗和积分并行制度下,新能源正积分抵扣油耗负积分,这是否会带来企业放弃降低传统汽车油耗的努力? 许艳华: 实际上新能源汽车油耗有单车限制的要求,可以抵扣的是企业的平均油耗,但是单车油耗方面也是有要求的,单车油耗阶梯时间段内的降低指标也必须达到,车企可能会选择平衡,生产大车或小车多一些,毕竟小车的油耗阶梯降低是很难实现的,挑战更高。 但是也应该看到,汽车节能也是很重要的,毕竟现在新能源汽车在整个汽车行业所占比重还很低。2016年,我国新能源汽车销量在汽车销量的占比为1.8%,保有量接近100万辆。未来新能源汽车主导汽车行业估计要到2030年了,现阶段,二者并不会偏废。 打破不公平竞争 《新能源汽车报》:当新能源汽车的补贴退坡之后,与合资或外资新能源汽车品牌相比,我国新能源汽车品牌的优势会丧失? 许艳华 :也不能这么说,目前当然还是中国品牌主导的市场。比如,大众、日产、宝马、通用等,实际上他们也做好了进入我国新能源汽车市场的准备。但是中国新能源汽车品牌毕竟占了市场先机,所以说,现在到2020年,这三年时间对中国新能源汽车品牌继续保持优势是非常重要的,我们的优势在于动力电池已经做到规模最大了,技术进步的速度也在加快。 《新能源汽车报》:你指出要巩固和扩大我国在新能源汽车方面已经形成的比较优势,必须做到政策力、制度力、市场力的三力合一,如何理解三力合一? 许艳华: 所谓政策力、制度力、市场力三力合一就是要加快促进新能源汽车由政策驱动为主转向市场驱动为主,这样才可持续,预计要到2025年左右实现。 新能源汽车市场化要有两大必要条件,一是在补贴政策大幅度或完全退出的条件下,新能源汽车在性价比上和传统车比有竞争优势,二是充电基础设施发展基本满足充电需求。这个过程中,政策还要发挥作用,制度要完善,市场机制要逐步形成。 目前,无论是整车还是充电基础设施,到2020年的政策走向基本明确,剩下的就是政策实施好的问题,但2020年-2025年的政策制定有必要提到日程上来。再就是制度问题,制度还需强化,需要有倒逼机制。 《新能源汽车报》:通过倒逼机制来促进产业成长? 许艳华: 对。目前,中国新能源汽车市场发展还不均衡,这么说并不是否定,是有很多客观因素。但是如果用制度倒逼,就必须尽快扭转这种局面,要打破地区、城市市场准入限制,否则将带来不公平竞争,不利于新能源汽车走向市场化发展阶段。 对车企来讲,制度的倒逼是刚性的。以城市限购为例,在过渡期内,限购政策在一段时间内会给新能源汽车积分的实现带来利好,但是这是有限的。如果要实现可持续、市场化发展,肯定不能仅仅依靠城市限购方式,这只是一个过渡。 《新能源汽车报》:当前,充电基础设施的互联互通虽然已经取得一定进展,但消费者依然会出现充电难现象,充电联盟搭建的国家级平台进展如何? 许艳华: 最近,我们正准备发布通知,开始对接企业。该平台具备跟企业、运营商、城市平台对接的能力,目前,城市平台建好的只有上海、北京,北京的平台还没完全纳入,深圳主要是公共类的联网。 我们将首先考虑跟上海进行对接,相关工作也已经启动。企业加入平台有利于提高自身的利用率,消费者可以通过app下载找寻充电桩,而且我们的平台是全国范围的,它可以覆盖全国,覆盖所有运营商。 我们本身是非盈利的,一方面为政府提供信息服务,另一方面搭建平台之后,方便消费者找寻充电桩,同时也方便运营商之间实现互联互通。 《新能源汽车报》:除了找寻充电桩以外,平台在实现支付方面是如何设计的? 许艳华: 支付有两块:第一是身份识别,第二是结算。结算可能还得靠运营商之间达成协议。我们主要解决身份识别问题,用户可以通过刷卡进行充电消费。 平台本身不牵涉利益,整个过程当中,我们也没有任何利益诉求。如果能实现用户拿着卡到任何品牌充电柱都能充电并结算,这对提高充电基础设施利用率也是有好处的。


如何自学水彩 水彩画入门(附全套视频教程下载)如何自学水彩 水彩画入门(附全套视频教程下载) 今天教大家学习水彩教程 | 明艳浓郁之色-非洲菊 如果你的基础太薄弱,不建议自己瞎摸索,可以关注公众号:每日学绘画,领取全套水彩视频教程,非常系统全面,从基础到深入的视频教程,会更加适合你! 工具:颜料:马蒂尼24色分装 纸:宝虹300g 中粗纹棉浆纸 笔:花间意基础套装笔 绘画步骤 1、先用铅笔勾勒出花朵的大体位置,花瓣可不用太详细。 2、 上色 :先用排笔整体铺两三遍水,让纸面充分吸收水分,然后趁湿用大笔触把花朵和背景刷一层淡淡的底色,花朵可以根据花瓣的走向用笔,花心位置点入一点深色,同时需注意深浅花朵的整体形态和相互衬托关系,等完全干透再进行下一步。 花朵 :玫瑰红+朱红+少许魏紫色,背景:天池绿+钴蓝。 3、等画面干透之后,再来逐步刻画花朵,从主花开始,先叠加一层淡粉色,趁湿点入一点淡黄色,再在花心位置趁湿点入深色,花瓣靠近花心位置稍深,花瓣尖端偏浅,可以利用负画法,加深后面一层的花瓣来衬托出前层花瓣。同样方法加深后面深色花朵,同时也需注意深浅变化,表现花瓣的层次。 用色 :玫瑰红+朱红+魏紫色,永固深黄。 4、继续旁边花朵的绘画,方法同上,等花瓣干了之后再点染花蕊,边缘位置趁湿接入橙色, 用色 :焦褐+靛青+少许玫瑰红,永固橙色。 5、继续其他花朵的绘画,注意越靠后的花朵边缘越模糊,所以上色时,边缘可以随时用清水笔(少水)轻轻晕染开,也可以先铺少许水再上色,同时注意通过花朵的深浅变化来表现出体块感。 用色 同上。 6、继续一层层叠加颜色,等画面干透之后,背景再铺一遍水,颜色加深一个层次,背景比较虚的花朵也趁湿画(纸面和笔上水分不宜过多),边缘自然形成梦幻效果,枝干同样趁湿勾出来,主花和下方深色花朵暗部也继续加深下,加强对比。浅色花朵 用色 :玫瑰红+魏紫色,深色花朵:玫瑰红+永固紫色+赭石,背景和花枝:天池绿+钴蓝+群青。 7、最后,局部调整下右侧靠后的花朵,衬托前面的花朵,就完成了!


太极拳,国家级非物质文化遗产, 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。下面是学习啦小编专门为您整理好的:太极拳与经络。 太极拳与经络 经络论是传统中医诊断、施治疾病的理论基础,也是道家养生术大小周天功的循行路径,还是太极拳的理论支柱之一。正是因为传统中医、道家养生术和太极拳在经络论层面同源相求,才有了太极拳融合了传统中医和道家养生术理论的定论。因而,从经络论的层面讲,太极拳习练者无论是从技击角度探求其以弱胜强、四两拨千斤的奥秘,或追求其益寿延年的养生目的,或达到其行云流水的竞技效果,都应对经络论有所认知、理解和运用。 一、经络系统简说 经络,是人体自身内气有秩运行的通道。《灵枢本脏篇》对经络的功能和作用概括为:"经脉者,所以行气血而营阴阳,濡筋骨,利关节者也"。又云:"脉道以通,血气乃行","经脉者,所以能决生死,处百病,调虚实,不可不通"。即经络有维持人体正常活力的功能和作用。 经络是经脉与络脉的合称。经脉是经络系统的主干部分,左右对称地分布循行于人体头部、躯干以及四肢,纵贯全身,与五脏(肝、心、脾、肺、肾)六腑(小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦)相属。络脉是经络系统中的分支部分,它比经脉细微,纵横交错、网布于互为表里的脏腑与皮毛筋骨之间。 人之身有阴阳,经脉也有阴阳之分:阴经属脏络腑,阳经属腑络脏,阴经(手太阴肺经、手厥阴心胞经、手少阴心经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)、阳经(手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经)共计十二经,亦称十二正经。十二正经依手足阴阳经互为表里,有序联接,构成一个循环网络。 人体除了有五脏和六腑外,还有脑、髓、骨、脉、胆、胞,统称奇恒之腑。与奇恒之腑有密切关系的经脉称为奇经八脉,即任脉、督脉、冲脉、带脉、阴阳二跷脉和阴阳二维脉。督脉行于脊柱,总督一身之阳经,为阳脉之海;任脉行于胸腹总任一身之阴脉,为阴脉之海;冲脉其内上行脊柱,其外者与足少阴肾经并行腹部两侧,为十二经之海带脉在季肋之下,绕身一周,状如束带;此四脉与太极拳内功修炼关系甚密。此外还有起于足跟外侧,伴足大阳膀胱经上行的阳跷脉,阳跷脉营养六腑;起于足跟内侧,伴足少阴肾经上行,共司下肢运动并主寤寐,营养五脏的阴跷脉;起于足跟,出外踝并足少阳胆经上行,维系诸阳经的阳维脉;起于小腿内侧,并足太阴脾经上行,维系诸阴经的阴脉。此四经与太极拳下肢生发内劲、传输内劲关系甚密。 以上所言是经络体系的主体部分,此外尚有属于经络体系的十五络脉、十二经别、十二筋经、十二皮部以及难以计数的经络等,因篇幅所限,不再赘述。 经络运行气血的功能,须通过分布在经络上的孔穴(即穴位)才得以实现。所以在太极拳的修炼过程中,开发、运用相关穴位的作用和功能至关重要。在太极拳修炼中,通过激发相关穴位的作用与功能,来实现经络平秘阴阳、调和气血、发生内劲的功效。 二、经络与太极拳的修炼 我们从《十三势行功心解》"以心行气","心为令";"以气运身","气为旗";"形为躯使","腰为纛"的阐述中以可领悟到,太极拳的修炼与养生术"三调"(调心、调息、调形)并举的修炼同源同理。二者都是通过心意主宰下的腹式逆呼吸来培补内气运行、驾驭形体运动,达到疏通经络、调和气血、平秘阴阳、挖掘和激发自身潜能的目的。 在清中晚期问世的太极拳经典中,多有阐发走架打手理法,而很少论述周天养生,没有周天养生、经络论、气化论在太极拳修炼中具体运用的阐述,但卷中"气沉丹田","动牵往来气贴脊","气遍周身 不稍滞"等文字,无不意涵了把周天养生、经络论、 气化论理念运用于武学。为了认知和理解先贤在这方面的论述,有必要先就何谓周天功有个浅近的了解。养生术把真气沿经络循行一周,称为周天。但就周天循行的路径,因功法有别,修炼目的有异,其说法也不尽相同。主要有意念周天、经脉周天、丹道周天和卯酉周天之说,还都把周天分为大、小周天。 其中,意念周天和卯酉周天所运行之气为受心意支配的混元气。这也就造成这类周天的循行路线取决于意念的导引,往往与经络走向不相合,却与太极拳的修炼密切相关。意念周天亦分大、小周天;小周天一内气出会阴,过长强,沿督脉上升于顶,尔后沿头面部中线下行,交任脉下降,合于督脉运行一周;大周天一小周天运行的同时,再加上四肢经络的循行。而卯酉周天的混元气起于下丹田,沿体左(右)侧上升至顶,再循体右(左)侧下降,归于下丹田。这种混元气的运行过程正符合了太极拳"有上即有下,有前即有后,有左即有右"的运作规律。有了以上对周天功的浅近认识,就有理由说太极拳融合了意念周天和卯酉周天循行经络运行气血的机制,因为太极拳论中"以意领气"、"气到力到"等论述中所讲之气,就是指既受心意支配又能生发内劲的混元气。 从经络论与周天养生的角度讲,太极拳论中"动牵往来气贴脊"、"力由脊发",即指内气沿督脉上升;"气沉丹田"即指内气循任脉下沉于丹田,并由此激发丹田为内气运行开源导流的功能,达到丹田有气则开、无气则合地运行内气的目的,这个过程就相当于意念周天的小周天。而"气向下沉,由两肩收于脊骨,注于腰间,此气之由上而下也,谓之合;由腰形于脊骨,布于两膊,施于手指,此由下而上也,谓之开",即是论述在任督二脉贯通的同时,四肢的内气循行的过程是:吸气,丹田合,则腰以上内气沿手三阴经归于丹田,腰以下内气沿足三阴经归于丹田;呼气,丹田开,则腰以上内气贴脊而上升,经劲源点向两肩散去,并把背部产生的内气与循足三阴经下沉于足底,再沿足三阳经上升,与流行于背的内气汇集起来,沿手三阳经施于手指。只是这段文字只讲了腰以上内气的运行,而没讲腰以下内气的运行而已。 但这一内气随腹式逆呼吸,在贯通任督二脉的同时还把内气施于手指、足趾的过程,也就是拳论中"力(气)贯四梢"的过程(笔者注:经络论依经络中脉气由微至盛的流势,把分布于肘膝以下的穴位分别命名为井、荥、腧、经、合五个特别的输穴。其中的井穴都分布在手指与脚趾的末端,是脉气初出的源头,所以笔者以为,太极拳论中的"力贯四梢",是指劲力贯注于四肢的末端,并非指贯注于"发为血梢,齿为骨梢,舌为肉梢、甲为筋梢"的四梢)。这个过程不仅与盂子所讲的内气"现于面,盎于背,施于四体"一脉相承,也是太极拳运用了意念周天的佐证。讲到这里,或许有拳友会问,意念周天内气的循行有悖经络的走向,说得通吗?就这一问题,笔者曾于1983年夏,专门请教过时任中国中医研究院针灸研究所研究员、姜容樵的学生焦国瑞先生和著名武术家、武术养生家马礼堂先生。两位老先生分别有以下回答:"手足三阴的募穴分布于人体的胸腹部,而手足三阳经的俞穴分布于人体的背部。所以太极拳的蓄劲应意在手足三阴经趋于胸腹,发劲应意在手足三阳经的外开舒展,这叫做阴收阳发"。"经络虽然有其自身的运行规律,但以意领气是主观意识作用于客观规律,可顺行,也可逆行"。两位老先生的回答告诉我们,在太极拳的修炼中须把握呼气时丹田开,气贯四梢;吸气时丹田合,气归于丹田,其内气循经运行规律,自会有所体悟。 太极拳是意、气、形内外完整合一的圆运动,并讲求"进退须有转换,往复须有折迭"的虚实变化。其形体在运转中所呈现的态势有前进与后退之分,有独立与下势之别,有侧行与中定之异,可谓林林总总,难绘其形。因而要想圆满地完成太极拳复杂的圆运动,除运用好意念周天的机制、理念外,还要运用好卯酉周天的理法。具体的运用主要体现在无论是前进、后退、侧行等虚实变换时,支撑体重实腿一侧的内气在腰肾下抽的同时,沿同侧诸经络下沉于足底;而腿欲运动一侧的内气在腰肾上托的同时随胯、膝、踝的提起,沿同侧诸经络上升。需要特别注意的是,在心意通过内气驾驭形体运动的过程中,万不可拘泥于如何让经络畅通,而是要"意在自然,贵在和谐"地充分发挥腹肌带动下的腰胯联合运动、引动形体的运动,拳论中叫做"腰为主宰"。 腰为主宰的左旋右转不仅可促进腰肌充实,还激发了束腰一周的带脉以束阴阳诸经的功能。在太极拳套路中,尽管弓步有顺步(单鞭、野马分鬃等)与拗步(搂膝拗步、搬拦捶等)之分,但成弓步姿势时,弓腿在前,发挥了二跷脉之力,蹬腿在后,发挥二维脉之能;同时手三阴、手三阳回循徐行,极尽柔筋活肌,调和气血,达濡养筋骨之目的。由于太极拳运动形体变化千姿百态,其内气沿经络运行虽千言万语,难穷其妙,但主要规律如上所言,不再赘述。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。 同一太极 西安同一太极拳交流培训中心是西安市教育部门批准的、"五证"齐全的太极拳专业培训机构,是陕西省武术协会团体会员,被太极拳发源地河南温县授予"中国太极拳西安培训基地",被中国武术协会授予"中国武术段位制培训考评机构"。名誉 校长吴颖锋 毕业于西安交大,师承陈全忠大师,是陈式太极拳第12代代表性传人。精通陈式太极拳老架(大架)系列拳械套路,被授予"国际太极拳文化传播大使","国际太极拳名师","中华太极拳杰出传承人","温县非物质文化遗产保护项目(陈式太极拳大架)代表性传承人"。现任陕西省武术协会副秘书长,兼任中国温县太极拳研究院名誉院长、西安市太极拳总会副主席、西安陈氏太极拳研究会副会长、焦作市太极拳协会理事、商洛惠州等太极拳协会顾问等。 执行校长薛奇英 ,西北大学生物学学士、工商管理硕士,师承陈全忠大师,陈式太极拳第十二代传人,中国武术七段,中国武术段位制 骨干 指导员、考评员。同一太极开设成人班、少儿班,教练员提高班、武术段位培训班、推手班、太极内功养生班、企业培训班、英语太极拳培训班(主要针对外籍学员)。 报名学习 【学太极,到同一】正宗陈式太极拳培训学校(室内教学) 【西安同一太极拳交流培训中心】  【同一太极总部】 : 西安市含光 南 路含光淘宝建材城二楼 【交通】: 坐车(205、210、212、225、219、312、32、5、706、716、905、908、921、922、928、教育专线等)含光南路口(二府庄)下车;开车:楼下有停车场(下午下班后免费停车)。 【同一太极在南山分校】 西安市长安北路8号省体育场东门北侧50米陕西省高速大厦20楼(南电梯直达) 【交通】 地铁、公交都非常多。


宝宝 ,是每个父母的宝贝,当他走出父母的怀抱,要上幼儿园了,如何选择适合孩子的幼儿园,我想是每个父母最头痛的事。下面我就简单的介绍我所了解的不同的幼儿园,希望这些内容能对各位父母有所帮助。 蒙氏教育 蒙氏教育是全球婴幼儿教育的第一品牌。其创始人玛丽娅·蒙特梭利博士所创办的教育法已成为世界三大教育体系之一。蒙氏教育的原则是以幼儿为中心,主张从日常生活训练着手,配合良好的学习环境、丰富的教具,让幼儿自发地主动学习,自己建构完善的人格。 把3-6岁不同年龄的幼儿放在同一个班内游戏、生活和学习,实施混龄教育;混龄教学在让孩子学会做事、学会共处、学会做人方面有其优越性。混龄教育,俨然是一个微缩的社会小群体,大小孩子之间可以相互关爱、相互帮助、相互合作。大孩子通过带小孩子可以提升自信心,乐于做榜样;小孩子模仿大孩子,进步比单纯教师教来得更快。现今家庭中独生子女缺乏谦让、关怀他人的不足也得到了弥补,孩子有了集体观念。 华德福教育 华德福教育是鲁道夫·史代纳根据自创的人智学理论创建的。华德福教育,简单地说是一种以人为本,注重身体和心灵整体健康和谐发展的全人教育,体系主张按照人的意识发展规律,针对意识的成长阶段来设置教学内容,以便于人的身体、生命体、灵魂体和精神体都得到恰如其分地发展。 华德福教育的创办者是奥地利教育家鲁道夫·史代纳(1861-1925),于1919年在德国创立第一所华德福学校,历经90多年的发展,如今华德福教育已成为世界上规模最大、发展最快的、非宗教的独立教育运动,华德福学校遍布各大洲不同文化背景和社会价值观的国家。 课程设置是根据儿童不同阶段的意识发展,针对意志、感觉和思考,对儿童的身、心、灵、精神进行整体平衡教育,并结合儿童与生俱来的智慧和独特的个性本质,进行深层意识教育,协助儿童的智慧生成。 传统教育 因为我对传统幼儿园不是很了解,如有偏差请谅解,传统教育主要是教学教育,根据传统观念,知识的学习要从娃娃抓起,所以,这方面还是不叫注重知识的积累。 从过去到现在幼儿园的教育理念不断的改进,针对不同国家不同孩子许多人也不断地创新,在教育的改革中一些教育也不断的被人们吸取改进,我们幼儿园三睿巴学园就是吸取了华德福,蒙氏等教育理念,同时也根据我们中国的一些国情,创办了该园。如果你有兴趣可以到我们幼儿园参观,当然,对孩子也多一份选择。


在杭高校女子篮球运动素养浅析 摘 要:随着社会经济的不断发展,篮球运动理念也在不断的扩大、深化与提高,越来越成为引人注目的竞赛项目。近年来篮球运动的实践与总结表明,篮球运动无论教育论文 在身体素质、基本技术还是运动理念方面都有了质的飞跃。与此同时在杭高校女子篮球运动素养也有了同步的发展与提高。 关键词:在杭;高校;女子;篮球运·学前教育论文动;素养 abstract: along with the social economy nceasing development, thebasketball movement idea also in the nceasing expansion, thedeepening and the enhancement, more and more becomes the noticeablecompetition project. in recent years the basketball movement practiceand the s mmary indicated, the basketball moveme·初等教育论文nt regardless of inthe physical q ality, the basic technology or the movement idea aspectall had the q antitive leap. at the same time college st dents in hangzho yo ng peoplefemale basketball movement also had the synchronized development andthe enhancement. key word: in hangzho ; colleges and niversities; woman; basketball sports; literacy 1 引言 ·中高等教育论文 篮球运动是一项集体性、综合性的体育运动,现代竞技篮球比赛吸引并深受世界各国人民的喜爱,已成为世界上单项体育人口最多的运动项目之一。当今世界上有很多极其优秀的女篮运动员,虽然已不能在球场上看到她们矫健的身姿,但她们那高超、极其男子化的篮球技术总是让人们难以忘怀。如前苏联被誉为"女篮王后"的谢苗诺娃,曾四度被评为美国最佳女篮选手的韦尔斯,还有被各国媒体体育论文选为"篮球小姐"的前苏联队员娜·奥利霍娜... 目录:1.引言................................................1 2.研究目的.............................................1 3.研究对象与方法....................................2 3.1研究对象..........................................2 3.2.1观察法..................·特殊教育论文........................2 3.2.2文献资料法....................................2 3.3.3数据统计法....................................2 4.调查结果的分析与讨论....................................2 4.1篮球技术..........................................2 4.2 专项素质..........................................4 .................... 参考文献:[1] 王正丰.四川省篮球后·化学科目论文备人才基地构建研究[j].成都体育学院学报,2005(5). [2] 王家宏.球类运动-篮球[m].高等教育出版社,2005(7). [3] 李怀军.体育手册[m].少儿出版社,2004(9). [4] 陈钧,郭永波,杨改生.篮球理论教学概论[m].北京体育大学出版社,2007. [5] 吕德忠.高校现代篮球运动教学与训练[m].北京体育大学出版社,2007. [6] 王小安,张培峰.现代篮球运动教程[m].北京体育大学出版社,2007. [7] 郭永波,李杰凯,许永刚.篮球[m].北京体育大教育其他论文学出版社,2007. [8] 杨世强.我国少年女子篮球运动员身体素质、基本技术和比赛成绩的相关关系研究[j].西安体育学院学报,2003(5).作者点评: 要更好的发展在杭高校女子篮球运动应理论与实践相结合进行分析与讨论,这样能大大提高队员对战术意图的理解,且对提升篮球意学前教育论文识及运动水平有着极高的指导意义。 6.1专项技术 高校女子篮球运动员的专项技术相对较薄弱,粗糙的技术无疑会造成比赛的失败,女子篮球运动员只要能熟练掌握几种较突出的篮球技术,在比赛中就是一大亮点。 毕业论文 刨文网络是众多包头网络公司中的佼佼者在包头网站建设以及包头网站制作上都堪比一流。 运用pcda循环法促进高职实践教学体系建设 [摘 要] 高职院校的实践教学质量是保证教学质量、人才培养质量的重要内容,必须正确认识实践教学的重要地位和作用,重视和加强对专业实践教学的管理和指导。·初等教育论文运用pdca循环法加强高职实践教学体系质量控制,其每一次循环的开始都是上一次循环的结果、改进的措施等输入到新一轮循环,使实践教学改革在原有的基础上持续改进,从而提高职业人才培养质量,提高毕业生的就业率。 [关 键 词] pcda循环 高职院校 实践教学体系 建设中高等教育论文 运用iso9000质量管理体系进行学校教育质量的管理已被国内多所学校所接受和实践。iso9000质量管理体系的重要贡献是帮助学校牢固树立教育服务的理念,明确教育就是服务,确定了职业院校教育服务的功能。如果说"八大管理原则"是iso9000质量管理体系的理论基础,是质量管理·体育论文最基本、最通用的一般性规律,那么"pdca循环法"则·特殊教育论文是iso9000质量管理体系的基本方法,是实施质量监控、提高教育质量的过程方法,适用于学校质量监控和管理的各个方面。 一、什么是"pdca循环法" p(plan)-计划,既制定工作计划,确定过程和目标等;d(do)-做、实施;既贯彻执行工作计划;c(check)-检查,既对计划执行的情况进行·化学科目论文检查,找出问题;a(action)-改进,既总结经验、反思教训并制定纠偏措施,保证持续改进。


答案很简单,因为满洲大汗能让劳动获得相应的回报。 第一、明军空有庞大的兵力,但是大部分人并不适合当兵。这帮人可以当农民,可以当糕点师,可以当厨子,可以当马仔,但是就是不适合当兵。清军每次接收投降的明军都要进行整编,把不适合当兵的跟都给剔出去。而这样整编法往往只有很少的人会被留在清军,比如说吴三桂部有三四万人,但是经过清军的整编之后只有一万多精壮保留,其他不合格的人员全部裁撤,一般是要求他们屯田。而且,明军卫所兵也基本上被清朝裁撤,因为这帮人三百六十行都全,但是很少有人,或者说是几乎无人适合当兵。 第二、明军由于将领军阀化,军队数量已经成为震慑队友的工具。明朝由于军户制度以及喝兵血等优良传统对底层军士的压迫盘剥,导致明军过早的衰落,所以明军将领就通过招募家丁的方式来保障战斗力。 家丁的来源一般是军士当中极少数的精壮,或者是投靠的的少数民族武士,比如北方的将领喜欢招募蒙古勇士作为家丁,而南方的将领喜欢招募南方山地少数民族武士,如果我没记错还有个别将领喜欢招募黑人当家丁,因为黑人比较忠诚,而且能干,来源基本都是从葡萄牙人那里买来的黑奴。而且,将领招募家丁还得到了明朝的默许,所以家丁得到了极大的保障,大量的军事资源向家丁倾斜,普通军士反而愈发赤贫。而明军将领也因为家丁制度退化到敢死队队长的层次,缺乏大兵团作战经验。 而明军则因为家丁制度衰落加速,退化到拉拉队的层次,只能打顺风仗。所以,明末往往数量越大的军队在面对满洲人的时候往往一哄而散,而他们唯一的作用就是向竞争者炫耀。毕竟在明军内部的菜鸡互啄当中,谁兵多谁占优势。所以,你也可以为什么左梦庚要以八十万之众向清军投降,因为他知道跟清军打只有送人头的份。不过清朝也没亏待他,他绝大多数的部众都被清军清除出部队,只有少数精锐部队或者跟随他被编入八旗,或者改编为绿营,剩下的基本都是安置回地方种地。 第三、只有满洲大汗能让劳动创造价值。这一点野生明吹是不会承认的,因为它们这群奴才护主心切嘛。但是明朝就是这么神奇,因为军户制度以及喝兵血等优良传统。军户制度就是把士兵变成国家农奴,军士们不仅要承担军役,还要承担繁重的国家田赋,而且时不时的还要被老爷太太们当免费劳动力使唤。再加上喝兵血等优良传统,军士们那点可怜的份地和军饷被各级长官层层盘剥,使得军士们愈发贫穷,甚至有士兵因为冬天无钱买棉衣被冻死的记录。 所以,根本就不用指望明军军士能对明朝有多少认同感,在满洲人崛起之前,明军士兵就大量逃亡到口外,给蒙古大汗当雇佣兵。而且跟随军士逃亡的还有大量不堪户籍制度压迫的明朝农民和工匠,他们开发了河套,并为蒙古阿勒坦汗建设了呼和浩特。不过,当时的辽东也有这么一句话,生于辽不如走于胡,因为实在不堪苛政嘛,大量的老百姓逃到满洲大汗那讨生活,而且生活在口外的汉人更加认同满洲而非明朝。原因无他,因为满洲大汗能让劳动获得回报,只要好好干,满洲大汗不会缺了报酬,立了功还有奖励,不仅可以获得财产、田产和奴仆,还可以获得社会地位。所以,明军在剃了头之后,因为重赏反而会更卖力。 毕竟,忠诚都是和报酬划等号的。谁能让劳动获得相应的报酬,谁就能获得忠诚,就能获得劳动者更大的回报。


益生菌,相信大家都听说过。但是益生菌到底是什么还是有很多人都不是太清楚。今天小编给大家讲讲什么是益生菌、益生菌的作用有哪些,一起了解一下吧。 什么是益生菌 所谓益生菌,有人称之为原生物素、生菌素或原生保健性菌种,广义的解释包括:凡应用至人类或其他动物,有助改善宿主肠内微生物的平衡者都是。这样的益生菌种类繁多,包括:动物双歧杆菌bb-12、嗜酸乳杆菌ncfm、乳酸杆菌(俗称a菌)、比菲德氏菌(俗称b菌)、酵母菌、保加利亚乳酸杆菌等都是,可以调整肠道菌落的组成,抑制害菌,进而增强消化道的防疫能力。肠道细菌原生态的平衡与否,牵动着人体健康,一旦肠内的益生菌增加,害菌就会减少,如果能适时添加肠道益菌的配方牛奶或添加肠道益菌粉剂,可达到婴幼儿肠道保健的功效。 益生菌的作用 1、益生菌有缓解乳糖不耐症状,促进机体营养吸收的作用 益生菌有助于营养物质在肠道内的消化。它能分解乳糖成为乳酸,减轻乳糖不耐症。双歧杆菌和乳酸杆菌不仅可以产生各种维生素如维生素b1、b2、b6、b12、烟酸和叶酸等以供机体所需,还能通过抑制某些维生素分解菌来保障维生素的供应。另外,双岐杆菌还可以降低血氨改善肝脏功能。 2、益生菌有整肠作用,调整微生态失调,防治腹泻 益生菌活着进入人体肠道内,通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化,抑制肠内腐败物质产生,保持肠道机能的正常。对病毒和细菌性急性肠炎及痢疾,便秘等都有治疗及预防作用。益生菌和很多慢性胃炎,消化道溃疡等消化道疾病有密切的关系。一部分的益生菌能抗胃酸,粘附在胃壁上皮细胞表面,通过其代谢活动抑制幽门螺旋杆菌的生长,预防胃溃疡的发生。 3、益生菌能代谢产物产生生物拮抗,增强人体免疫力 益生菌可产生有机酸、游离脂肪酸、过氧化氢、细菌素抑制其它有害菌的生长;通过"生物夺氧"使需氧型致病菌大幅度下降,益生菌能够定殖于粘膜、皮肤等表面或细胞之间形成生物屏障,这些屏障可以阻止病原微生物的定殖,起着占位、争夺营养、互利共生或拮抗作用。并可以刺激机体的非特异性免疫功能,提高自然杀伤(nk)细胞的活性,增强肠道免疫球蛋白iga的分泌,改善肠道的屏障功能。 4、益生菌对高血压的效果 乳酸菌产生的某些物质如γ-氨基丁酸(gaba)具有降低血压的功效。还有一部分的益生菌能特异分解乳蛋白(酪蛋白),产生具有抑制引起血压上升的酶(血管紧张素转化酶,ace)活性的多肽(如vpp和lpp)。常期饮用含有这种活性多肽的酸奶有防止高血压的效果。 5、益生菌能降低血清胆固醇 可能与其调节和利用内源性代谢产物并且加速短链脂肪酸代谢有关。双歧杆菌、乳杆菌的微生态制剂,服后可使胆固醇转化为人体不吸收的粪甾醇类物质。从而降低胆固醇水平。 6、益生菌能预防癌症和抑制肿瘤生长等 乳酸杆菌能提高巨噬细胞的活性,并能防止肿瘤的生长。益生菌可抑制肠道内某些酶的活性,如β-葡糖乙酸酶、β-葡糖醛酸酶、尿素、酶、硝基还原酶、偶氮还原酶等。这些酶可能参与肠道内致癌物的形成。胆盐经肠道碰到有害菌可能发生解离,就会产生致癌物质,容易引起肠癌。但益生菌可以抑制有害菌,即使有胆盐的存在,致癌率也大大降低。


摘要 : 2020年初,一场没有硝烟的战争悄然而至。 每天看着关于新冠肺炎的疫情消息,心里隐隐作痛,这场战争,没有人能置身事外。 面对突如其来的病毒,谁来保护我们? 让小编告诉你: 抗击新冠肺炎病毒,第一是严防死守戴口罩,第二是全面提高免疫力。 注意顺序,两者兼顾。 因为任何人对新冠肺炎都没有免疫力,力避中招是上策,但也不可就此懒散,不去提高免疫力,坐以待毙。 一、抵抗病毒,提高免疫力很重要 医学进展虽迅速,但面对绝大部分的病毒感染,依然无计可施。在注意外部防护,时刻戴口罩,避免传播接触的同时,内部也要加强抵御,增强自身体抗力,寄希望于人的免疫系统发挥战力,逐退入侵的病毒。 免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),尤其是识别衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力才是最好的医生。 二、免疫力低下原因 现代工业大量废气排放造成地球大气层的破坏,全球气候变暖,温室效应,冰川融化,海平面升高,各种自然灾害加剧。 有害物质过量排放,使空气、土壤、水源污染。 每一、两年引发的大规模因细菌、病毒、食用野生动物引起的流行病肆虐等等,严重困扰着人类的健康。 超级细菌更是因为人们过度使用抗生素等药物造成的。 现代文明给人类带来物质享受,从根本上改变了人类原先的生活方式和习性,同时也给人类带来了大量的负面影响。营养过剩造成各种代谢紊乱,体内毒素排泄受阻,诱发心脑血管疾病;室内四季温控的环境使螨虫、蚜虫、孢子类及各种细菌、病毒大量繁殖,浮游在空气中,通过呼吸道进入人体内。现代化的家具、室内装饰、装潢材料夹带着甲醛等有害致癌物质侵蚀着人类的健康。 三、科学提高免疫力 1、全面均衡适量营养 维生素 c 缺乏时,白细胞内维生素 c 含量减少,白细胞的战斗力减弱,人体易患病。除此之外,微量元素锌、硒、维生素 b1 、 b2 等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。所以,除了做到一日三餐全面均衡适量外,还可以额外补充维生素膳食补充剂等。 维生素 a 能促进糖蛋白的合成,细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白。猪肝含有丰富的维生素 a ,现今都市人不愿意吃它。维生素 a 摄入不足,呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力,常常容易患病。 2、适当的锻炼,做力量训练 适当但不过度的锻炼,可以促进人体血液循环,淋巴系统的排毒,提高免疫力。 长期来说,锻炼还可以改善新陈代谢,提高肌肉量,促进多巴胺分泌,改善心情,提高长期免疫力,等等。 每周锻炼至少3次左右,哪怕半小时的快走、慢跑、力量训练等,都能有助你改善免疫力。 3、睡好觉,减少压力和焦虑 熬夜,最容易让你的免疫系统崩溃,良好的睡眠是免疫系统的基础。 所以,这个春节,不要熬夜打牌、熬夜看电视剧,让身体处于一个最好的备战状态。 还有一点也很重要,不要有太大压力,不要太焦虑,不要和别人争执,吵架。 压力激素皮质醇太高,也会伤害免疫系统,很多人长期高压下,免疫系统容易崩溃,经常生病。 舒心、快乐,也是提高免疫力的一个不错方法。 4、提高免疫力的行家里手: 大蒜素 大蒜绝对是厨房中的常备调味料,中式料理、西式餐点,都少不了大蒜这一味。大蒜不只是提供菜肴特殊风味、去除腥味,还富含"有机硫化物",它可以杀菌、抗氧化,提高免疫力。 大蒜中最为人所知的"蒜素"就属于一种有机硫化物,它被称作"天然抗生素",能够提高免疫细胞的活性,增加细胞杀死外来坏菌的功力。 蒜素还可以跟体内的自由基反应,让自由基失去活性来达到消炎、抵抗氧化伤害的目的,进一步预防感冒。 大蒜素的其他作用: ( 1 )抑菌、杀菌作用 :蒜素通过干扰致病菌的新陈代谢,抑制细菌的繁殖和成长,对多种致病菌及真菌,具有抑制或杀减作用。因此,大蒜被誉为 "天然光谱抗菌素" 。 ( 2 )抗病毒作用 :研究发现,蒜素具有抗遗传病毒蛋白活性,对 b 肝病毒表明抗原有一定的破坏作用;大蒜提取物对巨细胞病毒有抑制作用,其抑制作用随其浓度提高而相应增强。 ( 3 )抗氧化作用 :大蒜中的蒜氨酸可以帮助清理过氧化物。蒜素可以抑制氧化物的形成,其所含的巯基和亲电子基团,具有清除活性氧自由基的功能,防止自由基对脑、心肌和血管内皮细胞的氧化损伤。 ( 4 )预防心脑血管疾病 :研究表明,蒜素具有降血压、降低血总胆固醇、抑制血小板活性、降低血液粘度等作用,发挥抗动脉硬化的功能。 5、避免过激的免疫反应 医学专家指出,新冠肺炎病毒或一般流感病毒侵入人体后,免疫系统就会反击,通过发烧来清除、杀灭病毒。 发烧时,巨噬细胞、中性粒细胞等免疫细胞就会动员起来,释放出大量的自由基,这些自由基很容易与细胞的蛋白、dna反应,使人体正常细胞死亡,从而导致器官损害,最终毙命。 大量服用抗氧化剂维生素c、维生素e,可清除自由基,保护器官免受损伤。 敲黑板,划重点!上面是重中之重哦! 四、避免尴尬, 保健精品【大蒜精】来了! 大蒜有那么好好处,很多人喜欢生吃大蒜,但是吃完以后嘴巴里会残留一股浓郁的蒜臭味,一说话就会特别尴尬,这让很多人望蒜生叹,怎么办呢? 贝佳garlic extract 【大蒜精】 与市面一般产品的最大不同是:经美国高科技纯化提炼,既保持大蒜原汁纯味,又去掉它那令人闻之掩鼻的臭味。大蒜的主要成份allicin(蒜素)具有强烈的杀菌、抗病毒、预防感冒作用,效果相当于盘尼西林的1%,还可对抗真菌引起的感染,如香港脚、全身性念珠菌病、阴道酵母感染等。 同时,大蒜精可抑制肠胃病菌,促进食欲,加速消化。此外,大蒜精可促进血液流通,调降胆固醇,预防血栓和高血压,预防肝脏产生太多的油脂,等等。 五、抵抗流感与病毒, 有效消除自由基的【维他命c-1000】 维他命 c 又称抗坏血酸剂,是高等灵长类动物的必需营养素。在生物体内,维他命 c 是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,同时也是一种辅酶,作为一种高活性物质参与新陈代谢。 维他命c好处多多: 抵抗流感,对抗病毒,抗氧化,有效清除各种自由基,对于癌变有关的dna氧化损伤有重要保护作用; 促进铁吸收,预防贫血; 促进胶原形成,减少黑色素,美白皮肤; 改善胆固醇代谢; 对重金属中毒有解毒作用。 维他命c的来源为各类新鲜蔬果,如辣椒、茼蒿、苦瓜、柑橘、柠檬、草莓等。 当膳食摄入减少,或机体需求增加又得不到及时补充时,可使体内维他命c贮存减少,出现各种缺乏症状: 容易感冒、感染病毒、体重减轻、四肢无力、衰弱、肌肉关节疼痛、牙龈红肿,牙龈炎,乃至出现坏血病。 *本帖原创,版权所有。赠人玫瑰,手有余香。


一、 开学了,许多家长担心孩子成为眼镜一族,开始烦恼该如何为孩子挑选适合的书桌与桌灯,4inlook隐形眼镜专家建议,除了有高度适当的书桌之外,台灯的亮度也相当重要,因为看不同的东西,需要光线的程度也不同,如果使用错误,容易造成眼睛干涩而容易疲劳,因此挑选一个好桌灯,就显得格外重要。 观看计算机屏幕 台灯光线应降低 在过去,桌灯就是一成不变的放在桌前,只有一种亮度与角度,但是随着时代变迁,学生的念书模式跟过去有所不同,现在几乎每个学生的桌上都有一台计算机。因此,桌灯的明暗度也应该有所改变。 4inlook隐形眼镜专家建议,学生在看书写字时,需要充分光线,所以光线一定要充足,但是如果是杂志类书籍的铜版纸会产生反光,这时候的桌灯得角度就应该压低;而如果是使用计算机的话,因为屏幕会发亮,这时候台灯的亮度,大约只要50%的光线就可以。 所以民众在给小孩子选购台灯时,建议可以选用防炫光,并且可调整亮度与角度的桌灯,用来以配合各种念书状况来使用,会比较适当。 正确使用台灯 维护视力健康 选择正确的灯具后,最重要还是要有正确的使用方式,4inlook隐形眼镜专家建议,台灯要与房间的灯一起使用,可以比环境灯亮一些些,不要单独使用台灯,容易造成眼睛疲劳;右手书写者,桌灯最好置于读者的左后方或是左前方,避免光源被手遮住,如果是左手书写者,则应将台灯设置在右方。 另外,要注意台灯的高度与灯罩的角度,要以看不到灯管为主,避免光线太强而造成炫光,毕竟眼睛是灵魂之窗,一旦失去就难以挽救。所以正确的阅读姿势与充分休息相当重要,所以建议民众最好每阅读30分钟后,就要休息5~10分钟看看远方,以避免用眼过度而造成近视等伤害。 二、如何选择对眼睛有保护作用的台灯? 第一,用白灯泡。科学研究证实,在白光下我们的视力最好,所以,选择能发出柔和均匀白光的白炽灯或磨砂灯,而不要选彩色灯泡。 第二,灯泡的度数要合适。如果度数太低,照到书上的光线较暗,我们不容易看清字迹,这样会引起视疲劳,时间长了还会导致近视。而如果灯泡度数太高,过强的光线会通过白色的纸面反射到我们的眼晴里,产生眩光,使瞳孔持续地缩小,进而引起眼痛和头痛。一般来说,25瓦-45瓦的白炽灯亮度最合适。 第三,灯泡的大小要与灯罩匹配,要保证灯泡正好被罩在灯罩内,避免光线直射我们的眼睛。 第四,台灯的高度也很重要。通常,眼睛距离书本30厘米时,既能看清字迹,也不会过度疲劳,以此推算,台灯的高度距离书面40-50厘米比较合适,这样既保证充足的阅读照明,周围的环境也有一定的亮度。如果台灯太低,则会使光线照到过小的范围内,而周围则一片漆黑。失去了可供远望的参照物,会使眼部各调节系统都处于只看近处的紧张压缩状态,容易使眼睛疲劳,并迅速积累,造成"光源性近视"。而如果台灯过高,光线会直接照到我们的眼睛,产生眩光;同时,近距离强光还会在视网膜上造成光滞留现象,会使眼肌紧缩,加快视力下降。 最后,台灯的摆放位置对视力也有很大影响。因为大多数人用右手写字,所以,台灯要放在身体左前方,写字时不会因为手的遮挡在纸上形成阴影,照到纸张上的光线也不会反射到我们的眼睛里而产生眩光。 三、 有条件的话可以买那种专业的护眼的台灯~~ 没有条件的话~~无论是白光还是黄光~~亮度是影响视觉的关键~~过亮和过暗都不合适~调整自己的眼睛感觉舒服的亮度才是重要的~~ 不过~~暖色光在夜晚的时候容易使人疲劳~~我上学的时候都是用的可调节亮度的白色光台灯~~ 注意保护眼睛呀~~ 四。 1、理想的灯光照明 儿童在过强、或过暗灯光下看书,都对眼睛不好。理想的照明应是这样的: (1)台灯位置:儿童阅读写字时,台灯要在书桌的左前方,以免右手挡住光线。 (2)台灯式样:台灯样式最好选用光线不直接照射儿童眼睛,并且固定不动的。 (3)台灯亮度:台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯,以达到400-700勒克斯的照明度。 (4)减少明暗差:在儿童学习时不仅要开台灯,还要打开房间的灯,这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。 (5)吊灯的方位与亮度:我们一般居住房间的灯,大多数都是吊在天花板上,日常生活所需照明可用40瓦日光灯或60瓦灯泡,如果能使书桌的左前方有足够的光线,不用台灯也可以。 (6)灯泡要及时更新:台灯及房间的灯,要经常保持清洁,灯泡用的时间过久,或发生闪耀或照明降低时,必须及时更换,以保证足够的照度。 2、儿童看书不宜使用日光灯 最新的研究资料表明,日光灯容易造成儿童近视,而白炽灯则可避免这一问题。广东省某科研机构为此专题研究发现,采用日光灯照明的班级,半年后视力下降的学生占总数的15.12%;而采用白炽灯照明的班级,视力下降者仅为4.6%。随后,两组照明灯具对调3个月后结果显示,改用白炽灯照明的班级,视力上长者占总数的1.07%。 为什么日光灯照明会对学生视力产生不良影响呢?这是因为,日光灯发生的冷荧光带灰蓝色调,在这种光线下,书本上的文字图案缺乏鲜明的轮廓,容易导致阅读者眼睛疲劳,久而久之,诱发近视或加深近视程度。因此,专家建议学校照明以白炽灯为好。 3、要教育孩子不能在强光下看书 孩子看书写字时,如果光线暗淡,常能得到父母的劝导,而在较强的光线下看书写字往往被父母所忽视。实际上,强光对眼睛也是有害的。因为太阳光含有紫外线和红外线,如果经常在强光下看书,眼睛受紫外线刺激过多,眼球前面的结膜(白眼珠)和角膜(黑眼珠)就会受到损伤,发生眼睛刺痛、流泪、怕光、睁眼困难等毛病。红外线的穿透力比紫外线更强,眼睛受红外线刺激过多,眼球内部的视网膜就会受伤。 所以广大父母要重视强光对儿童视力的危害,要及时劝告孩子不要在太强的光线下看书写字,避免太阳光中的紫外线和红外线从书本反射到眼睛上而损伤孩子的眼睛。


现在,品牌已不再仅仅是一个标记而是作为一组"无形资产"来考虑,是一种更完善更有力度的思维方式。我国的企业已经感受到了品牌经营的巨大魅力,也正在朝着品牌化经营努力。笔者通过对企业品牌经营策略的研究,希望终有一天,我们的品牌产品可以在世界市场上占有一席之地。 关键词:企业 品牌 经营策略 0 引言 品牌策略,顾名思义,是企业以品牌的营造、使用和维护为核心,在分析研究自身条件和外部环境的基础上所制定的企业总体行动计划。买方市场的发展引发了消费革命,企业和产品的趋同要求开发产品功能之外的能使消费者动心的异质特色,品牌的文化标识功能得以彰显,品牌战略初露峥嵘。企业进入战略经营后,企业管理仍紧紧围绕营销的四大要素-产品、价格、地点、促销,品牌战略与企业组织战略、人才战略、投资战略、产品战略、技术战略、跨国经营战略等并列齐观,成为企业诸多战略选择的一种。现代生产力的发展推动了市场的信息化进程,市场的主动权从企业进一步转移到消费者手中,企业沦为市场第二主体,市场配置资源的效率逾加依赖和取决于自身信息化程度高低,企业传统的经营管理方式面临严峻挑战。在这种条件下企业品牌策略就成了企业面对激烈竞争获胜的关键。 1 品牌的传播 对于新开发品牌传播的主要作用是宣传和提供信息:对已经建立起来的品牌,品牌传播更多地是考虑如何确保品牌形象,从而扩大市场份额。广告能有效地通过塑造有趣的形象、符合潮流的信息来激发大众共鸣。广告必须注重民族文化的作用,把一种个性、一种文化、一种口号、一种形象、一种流行渗入人们的日常生活。利用广告传播企业品牌必须从长计议,真正的品牌满足民生活水平的提高。注重其内在文化挖掘和发展民族文化因素,是塑造品牌的一个重要内容。要从产品自身发掘文化底蕴,从民族风情人手创建品牌文化,以民族精神作为品牌的文化内涵。 2 培养忠诚顾客 忠诚顾客对品牌的忠诚,需要企业的争取和培养。一方面从潜在顾客中获得"边缘顾客",将边缘顾客同化。另一方面针对可能出现的顾客对品牌的抱怨,及时进行"补救"强化他们对品牌的忠诚。 2.1 获得顾客要争取潜在顾客关注并尝试购买自己的产品和服务以获得与顾客接触机会; 2.2 同化顾客; 2.3 巩固顾客; 2.4 顾客补救。 3 品牌竞争策略 根据品牌在市场的占有率,可将其划分为领导型品牌、挑战品牌、追随型品牌和拾遗补缺型品牌。它们分别有不同的优势和劣势,应分别实施不同的品牌竞争策略。 3.1 领导型品牌的竞争策略 领导型品牌产品在该行业市场上占有最大的市场份额,要想继续保持其领先位置,应采取以下策略:首先,靠高质量取胜。其次,扩大市场需求。再次,保护市场占有率。第四,要不断提高劳动生产率,发挥规模优势,降低成本和销售价格。 3.2 挑战型品牌的竞争策略 在行业中处于第二集团的品牌可称为挑战型品牌。首先,要明确竞争对于确定要挑战的对象是领导型品牌,还是同类品牌或小规模品牌。其次,要选择进攻策略。 3.3 追随型品牌的竞争策略 追随型品牌是追随市场领导者的品牌,其竞争策略可以分为四类:①仿制者;②紧跟者;③模仿者;④改变者。 3.4 拾遗补缺型品牌的竞争策略 拾遗补缺就是专攻大型公司忽略的、不屑一顾的、遗漏的业务。拾遗补缺型,一般较专业、利润空间较大、市场较狭小、竞争对于少、销售量小。但拾遗补缺型企业如果善于经营理运作.也可能发展为大企业。 4 品牌延伸策略 品牌延伸是指企业在一个成功的品牌下,不断推新产品,也称为统一品牌策略或家族品牌名称策略。一方面,品牌延伸借助品牌忠诚,减少新品"入市"成本;另一方面,品牌延伸可以降低产品的广告宣传促销费用,但品牌延伸也有风险。因此,企业实施品牌延伸策略应考虑以下因素:①品牌核心价值与个性;②新老产品的关联度;③行业与产品特点;④注意品牌延伸的时机;⑤其他因素。 转贴于 5 多品牌策略 多品牌策略指的是企业对同类产品使用两个或两个以上的品牌。多品牌策略有其自身优势和劣势。 多品牌策略的优势:各品牌具有不同的个性和利益点,能吸引不同的消费者;多占货架面积;给低品牌忠诚者提供更多的选择;降低企业风险;鼓励内部合理竞争。 多品牌策略的劣势:新产品的上市无法得到成功品牌的帮助;品牌众多,往往难以吸引消费者足够的注意力,易被竞争对手各个击破;在竞争激烈的市场环境中,发展一个新的品牌需要投人广告宣传,造成营销资源分散,费用开支较大;面对同一消费群体的品牌,为争夺市场往往会导致"互相残杀"、"内部开战",削弱企业的整体竞争力;多个品牌不同风格的出现,往往难以形成完整、统一、鲜明的企业形象。 多品牌策略的运用:采用多品牌策略要依据产品与行业特点而行。相对而言,生活用品、食品、服饰等行业比较适合采用多品牌策略。此外,市场需求的变化和企业的风险承担能力等都是实行多品牌策略时应考虑的问题。 品牌是销售过程中,产品品质和来源的保证,有助于消费者购买自己偏好的品牌,以得到最大的满足。当产品质量出现问题时,有助于消费者的损失得到补偿。企业的管理最关键的因素是什么?毋庸置疑,企业要适应以"客户"为中心时代的来临,要整体促进企业对市场的快速响应,企业对市场的快速响应关键环节在于价值链,利用信息技术加快整个供应链的运转效率。有效缩短各个环节响应的时间,提高整个供应链的响应速度。


问 mit供应链管理系列课程: (点击文字即可阅读) mit供应链管理框架 - 库存管理 第六课 第六课的内容说到平衡缺货成本和超量库存成本,从而可以根据关键比率critical ratio来计算应该订购多少库存。这里的假设条件是,超量而剩下的库存全部报废,没有任何价值,这个适用于生鲜产品等具有有效期性质的产品,而在有些行业里面,比如衣服、鞋子,虽然款式过时了,但是依然可以按照某种价值进行特价处理。 另外一方面,如果缺货,造成的损失是多少? 这2个问题,在我们的库存模型中如何体现? 我们引入2个参数来考虑 g = 剩余价值,有些地方用字母s表示 salvage val e b = 缺货罚款。penality 那么我们原先的cs 和 ce对应的考量也变成如下: cs = p - c + b 缺货成本+罚金 ce = c - g 超量成本-剩余价值 关键比率 cr = cs  (cs + ce) 回到我们第六次内容的美式足球例子,如果我们可以把超量的衣服按照 每件 7美元卖掉,我们应该采购多少产品呢? cs 保持不变 ce = 10.9 - 7 = 3.9 变小了, cr = 0.771 ,用excel公式计算出来最佳采购数量是40,149件。而之前的采购数量是33,267,与你的直觉一致吗? 我们 继续深入探讨刚才的模型 ,如果缺货一件衣服的罚金是15元,因为客户没有买到球衣,太伤心了,损失严重,此时缺货罚金 b = 15 cs = 24 - 10.9 + 15 = 28.1 变大 ce = 10.9 - 7 = 3.9 变小 cr = 0.771 ,用excel公式计算出来最佳采购数量是44,822件。而在没有缺货罚金的时候,采购数量是40,149,这次与你的直觉一致吗? 结语 到现在为止,还有2个大疑问,我们怎么知道未知的需求是服从正态分布(, )的,如果需求是其他分布,会怎么样?第二、缺货损失的罚金不是我们想象的那么简单,不是每件罚多少钱,而是发生一次缺货就损失1000美元。 我们怎么去深入探讨这个问题,下次内容再讲 。


着生活水平的进步,人们的竞争压力也逐渐的增大,这也给前列腺炎疾病创造了很好的机会。前列腺炎疾病按发病速度来分的话,可分为慢性前列腺炎和急性前列腺炎,今天我们就一起来了解一下慢性前列腺炎有什么危害。 患上慢性前列腺炎有什么危害呢?专家们表示,男性朋友患上了慢性前列腺炎,治疗不及时的话,造成的危害主要有以下几个方面: 1、传染配偶引起妇科炎症。患上了慢性前列腺炎疾病,很可能会传染给配偶引起妇科疾病。专家介绍说,前列腺炎可以传染给妻子特别是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎,其炎症可以通过性生活渠道传染给妻子。如霉菌性前列腺炎、滴虫性前列腺炎等。为了防止其危害男性健康和正常生活,请及时就医诊治。 2、影响工作和生活。患上了慢性前列腺炎疾病,还有可能会影响到工作和生活。由于炎症的刺激产生一系列病症如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等使患者烦躁不安影响工作和生活。 3、导致慢性肾炎甚至会发展为尿毒症。前列腺炎如不及时治疗可导致前列腺增生,从而对膀胱出口进行压迫使尿液不能完全排空出现残余尿。残余尿是细菌繁殖的良好培养基,加之膀胱粘膜防御机制受损,故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等,此时如治疗不彻底由肾盂肾炎、肾积水等进而发展为肾炎最后发展为尿毒症。这是慢性前列腺炎的常见危害之一。 4、影响生育可导致不育。患上了慢性前列腺炎长期得不到治疗,还可能会导致不育。长期的慢性炎症使前列腺液成分发生变化,前列腺分泌功能受到影响,进而影响精液的液化时间,精子活力下降可以导致男性不育。为了防止不育的发生,请及时到正规男科医院采取有效治疗方法。 5、导致内分泌失调引起精神异常。正常情况下前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症,内分泌失调可引起神经衰弱以致精神发生异常;亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等病症。慢性前列腺炎的治疗需按部就班,在专家的指导下接受治疗。 专家们表示,男性朋友患上了慢性前列腺炎疾病所造成的危害是很严重的,大家对此一定要引起重视。为了防止以上危害的发生,若你是慢性前列腺炎的患者,应及时的到正规的医院诊治,千万不能盲目的接受治疗。


据统计,我国近几年的离婚人数逐年增加,这里面不但有大量结婚仅一两年的年轻夫妻,还有很多结婚数十年的中老年夫妻。如果我们起诉离婚,法院一般情况都是以夫妻感情是否确已破裂,来决定对我们的离婚请求支持与否。那么怎样判断夫妻感情是否破裂,夫妻感情破裂要看哪些方面呢?本文就司法实践中的一些判断原则和通常做法来向大家说明。一、看婚姻基础婚姻不单只是感情的交融,往往带有浓郁的社会因素,如双方的基本条件,文化层次,家庭背景等是否相当。虽然这些条件不是婚姻的绝对因素,但是一个不可忽视的重要内容,往往有的男女青年因年轻,判断事物的理性相对较弱,如果婚姻基础出现了偏差,尽管婚前海誓山盟,婚后如果双方的性格出现较大差异,又不能相互包容的话,很可能导致婚姻的破裂。二、看婚后感情婚后感情,作为夫妻,共同生活期间相互关切、忠诚、敬重、喜爱等状况,是表现、反映婚姻质量高低的重要因素,是判断感情破裂的重要方面。看婚后感情,首先看夫妻双方是否互敬互爱、相互体贴关心、赡养扶助双方的父母、对家庭是否有责任感、是否共同抚养子女照顾后代,遇事共同商量、家庭中讲究民主平等。另外,还要从当事人的思想品质、生活作风、性格习惯以及夫妻生活等方面综合分析,从婚后感情发展的趋势中来把握双方的感情,即看过去,又立足现在,更看将来,这样才能更好地认定夫妻感情是否确已破裂。三、看离婚原因离婚作为一种社会现象,在不同的婚姻中,其原因千差万别,异常复杂。一般有几种类型:(一)双方性格差异比较大,又不能相互包容,加之双方家庭的某些干预,促成离婚;(二)一方品行问题,又累教不改,导致另一方失望;(三)由于经济方面的原因造成双方不能共度患难;(四)移情别恋第三者的原因;(五)夫妻长期性生活不协调的;(六)其它原因导致双方离婚的。查明离婚的真正原因,对于准确判断夫妻感情是否确已破裂起着非常重要的作用。四、看有无和好的可能夫妻感情并非一成不变。它可以由好变坏,也可以由坏变好。矛盾双方因为各种原因导致感情创伤,诉讼离婚,只要感情尚未真正破裂,通过利用助于感情恢复、愈合的各种因素,加上外面积极有效的工作,完全可使他们重归于好。司法实践中调解和好的离婚案件就是一个很好的说明。以上四个方面相互联系,相互影响,构成一个整体,也就是司法实践中法院判断夫妻感情是否破裂的通常做法。当事人了解这些情况之后,就可以有针对性的,按照自己的诉讼请求准备起诉状或者答辩状,向法院提供有利于支持自己诉讼请求的证据材料,必要时也可以详细咨询专业律师,会起到事半功倍的效果。


善意的谎言1200字 "善意的谎言"是人们对事物寄托的美好愿望,是人们善良心灵的对白,是人们彼此之间相互安慰的一丝暖意,是人们心底里流露出来的一种柔情。下面,小编为您提供善意的谎言1200字,欢迎参考! 【1】善意的谎言1200字 有,而且有的很多很多。 大人对小孩说: "水里有怪物,专门吓唬小孩,千万别在没有大人陪着的时候,下水洗澡。" 水里有怪物吗?没有。大人对孩子的爱护,孩子对大人的信服,两者的结合共同编织了一个"谎言"。 老人对年轻人说: "前面是青春的陷阱,只有当 腹有诗书气自长 ,才能化坎坷为坦途,直奔康庄大道。否则,一失足成千古恨,再回首已百年身。" 前面有陷阱吗?没有。陷阱只有在现实里的大地上,在人人的生命中怎能有"陷阱"呢? 老人是生命的体验者与感悟者。他们通过对青春的回味,得出"一寸光阴一寸金"、"人逢少年莫须狂"的感叹与体会。他们已经不会再有第二个青春,只能将关爱之情寄于下一代。他们的"谎言"真正意味着什么?不言而喻! 老师对学生说: "只要付出努力,就一定有收获。" 付出就一定有收获,有回报吗? 世界上没有绝对的真理。虽然运动是绝对的,但现实中,我们还是更多的以运动的特殊状态-相对静止,来判断事实行为的效度。 当你经过努力之后,努力结果出现的那一刻,并不一定有你希望的实现。你要用时间的积累来产出你所期望的成绩,但长的时间不等与定有好的成绩。科学的方法+勤奋(汗水)+机遇=成功。你希望用真情感动对方,来换取爱情。就一定能有爱情的降临吗? 俗话说"爱情是自私的",尤其是现实中被物欲和浮华所迷惑的人们,更注重"门当户对"、"一方对另一方的尽大限度的满足"。 再多的努力,或许还是付诸东流,甚或反增对方的烦恼! 但老师还是一次次,一年年,甚至在教书的一生里对他(她)的学生说"付出与收获"的关系。那么这不是谎言吗?是谎言!但"谎言"中更多包含着希冀。 有付出才有希望;没有付出,不会有真正的收获,这是真理! 医生对病人说: "这种病虽然病期已是很长,但只要病人对自己有信心,配合治疗,相信会痛苦减轻,病症缓和,直至康复的。" 其实,那种病是绝症,是治愈希望渺茫的病。医生应该对病人负责,实话实说,那么,医生又为什么编制这种"谎言"呢? 实则,这种"谎言"是善意的。它既是一个古老的伦理学命题,也是人类生活的普遍实践。它的合理性基础,就是利他的动机和利他的效果。 谎言本身无罪,只有善恶之分。论功过,应归于善恶谎言的行为者。 人是感性、理性与人性的结合体。人有从道义上、道德上,尊重人,爱护生命、挽救生命的义务。这也是一种人类不可或缺的美德。 我们不提倡说谎言,但也不惧怕"谎言"。如果谎言的本身及其载体有着善意的出发点,有着爱的倾注,我们可以欢迎它的存在,渴望它的临身。 毕竟善意的谎言给了我们很多生命的珍视与感激! 毕竟它也体现了人类美好的愿望与"爱"的意义! 【2】善意的谎言1200字 "谎言"之所以称为"谎言",是因为它是虚假的、不真实的、骗人的话语。一个人如果经常说谎,久而久之,他便会失去人们的信任。就如同《撒谎的孩子》文中的那个孩子一样,每天都喊"狼来了"以寻求开心,而当狼真的来时,他再怎么喊叫也无济于事,也不会有人再来帮助他。因为,人们又会以为他在撒谎。可见,谎言有碍于诚信。 但如果在"谎言"前加上"善意的",那么谎言的本质也就发生了根本的改变。"善意的谎言"是人们对事物寄托的美好愿望,是人们善良心灵的对白,是人们彼此之间相互安慰的一丝暖意,是人们心底里流露出来的一种柔情...谁也不会去追究它的可信程度,即使听到善意谎言的人明知道是谎言,也一样会去努力相信,不会觉得说谎者的虚伪,有时还要从心里感激呢! 当一位身患绝症的病人,被医生判了死刑时。大家就会形成一个统一的战线,闭口不谈实情,而以善意的谎言来使病人对治疗充满希望,让病人在一个平和的心态中度过那残年余日。难道这会有碍于诚信吗? 当一个不韵世事的孩子,失去了自己的亲人,该怎样向他说明自己的亲人到哪里去了呢?暂时不要告诉他真实的情况,只是说到很远的地方出差去了,待孩子懂事,再以实情相告,他也会理解亲人的.做法。难道这样的话也有碍于诚信吗? 所以,我坚持人为,善意的谎言不仅无碍于诚信,而且还会极大地增进人与人之间的友谊和感情,对社会稳定有不可磨灭的作用。 "谎言"之所以称为"谎言",是因为它是虚假的、不真实的、骗人的话语。一个人如果经常说谎,久而久之,他便会失去人们的信任。就如同《撒谎的孩子》文中的那个孩子一样,每天都喊"狼来了"以寻求开心,而当狼真的来时,他再怎么喊叫也无济于事,也不会有人再来帮助他。因为,人们又会以为他在撒谎。可见,谎言有碍于诚信。


癫痫是一种常见的神经症状,表现为突然发生的短暂功能异常(如意识障碍,肢体抽动),有反复发作的倾向。儿童患病率高于成人,每10万儿童中有40~50人患病。癫痫可严重影响幼儿精神及智能发育,在防治儿童癫痫中要纠正以下错误的认识。 一、得了癫痫终身不愈 经临床观察证实,只要给予合理治疗,75%~80%的患儿能够完全康复。良性癫痫在儿童癫痫中约占30%左右,它的特点是智力发育不受影响,药物治疗能完全控制发作,到了青春期后可以自愈 二、把惊厥当成癫痫 有很多人认为,孩子惊厥发作就是得了癫痫。全家人吓的是睡不香饭不思。实际上,据统计,全人口中约3.5%的人曾经有过一两次惊厥发作,其中癫痫者仅占0.5%。 三、长期用药会使孩子"变傻" 有些患儿家长对抗癫痫治疗存侥幸心理,企盼不会再发作;或怕孩子长期服药后"变傻"或"吃坏肝脏"不愿意用药;或迷信所谓"偏方";或因性急而频繁换药。这样,往往会使疗效降低或导致治疗失败。虽然,治疗癫痫的药物对神经功能有一定程度的抑制作用,但药物副作用仅为一过性的,其不良影响要远远小于癫痫发作本身对脑功能的损伤。如果不接受正确治疗,不仅发作会越来越频繁,而且还会严重损害高级神经精神功能,出现智力、运动障碍或情感异常等。 四、癫痫患儿上学会加重病情 自己孩子诊断有癫痫,家人怕影响孩子以后的工作、找对象等,就想方设法为孩子隐瞒病情。有的怕孩子上学用脑会促使癫痫发作,就不让孩子上学。其实,对大部分癫痫患儿来说,用脑是不会促使癫痫发作的。 五、有癫痫就不能结婚生子 很多人以为,孩子有了癫痫,长大后不能结婚生子。其实,癫痫是一种多因素引发的疾病,除非双方均有家族遗传史,只要注意预防,癫痫患儿长大后并非不能结婚生子。 六、在药物治疗中急于求成 目前,药物是癫痫首选治疗手段,只要坚持科学系统地用药,多数患者的病情便能够完全控制。不少家长急于求成,希望短期治疗就能除根,永不发作。这种期望本无可厚非,但目前不论国内外还是国外,都不能达到这个要求。 七、治疗时用药越多越好 目前国内治疗癫痫有很多不正规之处,如同时使用5~6种药物、各种埋藏疗法、在所谓中成药中加西药等。这些非正规疗法并未经过科学验证,若随意使用,一旦出现不良反应,会给治疗造成更大的困难,希望患儿家长三思而行。用药一定要掌握严格的原则,多数患儿单药治疗即可获得满意疗效,少数病情顽固、治疗困难的患儿,可采用两三种药进行联合治疗。联合用药必须在专科医生的指导下进行,否则有可能在不提高疗效的同时,反而会使药物的副反应叠加;服药要达到一定疗程,只有经过充分观察后证明药物无效时,才可在医生指导下逐渐换用另一种抗癫痫药;必须坚持长期用药,大量的临床研究表明,癫痫病人在控制2年以内停药,大约有30%~40%的复发率,而2年后停药复发率则会大大降低;癫痫患儿应在发作得到控制后,再维持用药2~4年。


微信公众号:幸福的种子(happyseeds_2015) 今天给大家推荐一本好书-鸟居昭美的《培养孩子从画画开始》(旧版称《走进孩子的涂鸦世界》)。 我第一次看到这本书,是在鲁尼三岁左右。看完之后,我真是无比惊讶和喜欢。惊讶的是,从鲁尼的涂鸦来看,跟书中描述的真是一模一样啊,先是只会点点点,接着是乱糟糟的线,然后才是闭合的圆。喜欢的是,书中的理念非常符合人类的自然发展,符合幼儿正常健康的心理轨迹,几乎完全推翻了我国的传统绘画教育方式。 看完之后,我也不禁捏了一把冷汗,书中提到的引导孩子绘画的误区,真是普遍发生在大部分家庭里啊,幸亏早点看到这本书,不然自己也差点成了扼杀孩子绘画兴趣和天分的"刽子手"了。    我把书中描写的几个常见误区总结了一下,希望各位家长引以为鉴: ▍误区一: 教孩子画画。 这种经历恐怕大部分妈妈们都有,在宝宝刚刚开始拿起笔涂涂画画时,我们就教他画 太阳,画花,画动物, 尤其是那些本来就擅长画画的妈妈们更是大显身手, 自以为给宝宝画画提供了良好的启蒙。但是我们很快就会发现,越是教孩子画画,孩子越不会画了。因为,真正的儿童画大人根本画不出来,任何企图教孩子画画的行为都在破坏孩子创造力。 画画是孩子表达自我的工具,我们教他们画画,就是把成人的感觉原封不动的强加给孩子,孩子无法按照自己的感觉和意愿来发挥,渐渐就失去了画画的兴趣。 ▍ 误区二:孩子画画时指手画脚。 孩子最初画的画,通常颜色、大小、比例都不对,通常大人们看了都会忍不住提醒:"香蕉应该是黄色的啊?""这个人怎么头那么大,身子那么小啊?" 殊不知,大人自以为是在教孩子注意观察,但事实却是,这个年龄的孩子只会画自己认为最重要的部位,大人指导孩子画画," 就是剥夺了孩子认识事物的乐趣,甚至是挫伤了孩子认识世界的积极性。成人如果这样做就是阻碍了孩子成长为人的最重要的学习和发展的能力 。" ▍ 误区三:给孩子提供过多颜色的笔或颜料。 许多人家长看到孩子开始画画了,就兴奋地买了很多不同的画笔和颜料,然后摆在孩子面前,任其挑选。其实,过多颜色反而会干扰孩子自由的发挥。 鸟居昭美建议, 孩子6岁前,尽量只用黑色给孩子画画 ,同时应该给孩子准备几支粗细不同的黑笔来画,如马克笔,签字笔,圆珠笔,铅笔,蜡笔等,纸张也应该用不同大小的,让孩子自由选择。 ▍误区四:让孩子填色。 为了让孩子尽早认识不同的颜色,学会颜色搭配,很多家长买来了涂色书,让孩子对照着填色。这种做法真是得不偿失,极大地破坏了孩子的想象力和创造力。因为这种画不是孩子自己创作的作品,只是给大人画好的图案上色而已,这种形式性的工作,不能表达孩子的任何想法。 ▍误区五:过早教孩子认字。 人类最初的发展就是从语言到图形,到象形文字,到文字的一个发展过程,孩子也是这样, 如果我们一开始就教孩子认字,孩子对图画,对画画都会失去兴趣,严重的甚至会让孩子画出既不像文字又不像画的怪画来! 我 是一直反对过早教孩子认字的, 但可惜的是,鲁尼4岁就进入了识字敏感期,我也只能顺势引导。我发现,鲁尼识字之后,对画画的兴趣明显降低了。所以我建议尽量不要主动教孩子认字。 ▍ 误区六:过早送孩子进绘画班。 很多人在孩子3、4岁时就送他们进入绘画班学习,每天看着孩子把作品拿回家,家长们都洋洋得意。我看着那些千篇一律的作品,心里暗自惋惜:这些作品明显得到了老师过多的指导,失去了儿童画本身的可爱和情趣。 到底多大可以送孩子去学习绘画? 鸟居昭美给我们的答案是:9岁 。9岁以后,孩子才开始采用和成人相同的观察方式,画画也开始向写实的手法转变,这时才是教孩子系统学画画的合适时机。 即使父母想早点送孩子去上绘画班,也一定要陪着孩子去试听课程,多走几家培训机构,多多比较,尽量选择那些围绕绘本、手工、游戏等让孩子自由创作的绘画班,千万要躲避过早教孩子各种绘画技巧的机构。    那应该如何正确引导孩子画画呢?结合书中的内容,我建议,在把孩子送到绘画班之前,家长要做的最重要的事,就是带领孩子多体验生活,提升孩子对生活的感受力。 首先,带孩子亲近自然,让孩子尽情地玩水、玩沙。 大自然是最好的教科书,有空就带着孩子出去走走吧,看看花草树木,感受四季变化。对于6岁前的孩子来说,玩水玩沙是亲近自然的最好方式。出于生命的本能,没有一个孩子不喜欢玩水玩沙的,让孩子体验把沙子弄得浑身都是,再用水冲洗的酣畅淋漓之感,再不会画画的孩子,玩了一段时间沙子和水以后,也是能画出一两幅反应自己内心欢喜与快乐的画的。 其次,给孩子创造丰富多彩的生活,让他们拥有美好的回忆。 与大人一样,孩子画画也是出于对生活的体验,所以,与其纠结于如何提高孩子的绘画技巧,苦恼于如何让孩子爱上画画,不如给孩子创造丰富多彩的生活,让他们多接触自然,多参加一些力所能及的劳动,一个兴高采烈的拔萝卜、洗萝卜、煮萝卜的孩子,即使画里有很多被成人所灌输的形式化的东西,但肯定还是会有一些自己的真心感受的。 第三,让孩子多读一些绘本,丰富孩子的认知和感受。 好的绘本不仅图画优美、创作风格丰富多彩,而且故事内容深得孩子们喜爱,阅读绘本是最理想的让孩子走进艺术殿堂的途径。 不必担心孩子模仿绘本而被束缚 ,因为孩子要到8岁左右才能够模仿形象来画画。 后期我也会陆续推荐一些适合绘画启蒙的绘本给大家 。    《培养孩子从画画开始》一书中总结了9岁以前孩子不同年龄的绘画特点和指导建议,值得每位家长参考 : (以下内容摘自网络,如有侵权请联系我删除) 一岁 绘画从会淘气开始。与其说是绘画,不如说是手的运动轨迹。涂鸦对这个时期的幼儿来说是非常有趣的事情,握着笔的手挥舞着在纸上留下印迹,他们会高兴的叫起来。他们能明白这种变化的乐趣,这也会成为孩子热爱画画的原动力。 这个时期的孩子随着爬行能力的提高,绘画的能力也随之提高。他们会在纸上留下点点,小蝌蚪,小蚯蚓之类的印迹。在这个时期家长请让孩子充分地涂鸦。 一岁半左右的幼儿,手开始能够做以肘为轴心的左右往返运动,他们绘画的印迹也多以往返的涂鸦为主。 一岁半以后,孩子的画会从大的连续圆圈到小的连续圆圈发展。 这个时期的家长们可以简短的询问孩子的画,让孩子说出他画得是什么。但要在孩子画完之后问,而不是中途打断孩子的绘画热情。 家长要准备好纸笔以及绘画的环境,并 尽量让孩子做些其他的游乐活动,比如沙子,水,泥巴 等,这会非常有助于孩子的绘画。 这个时期的孩子对颜色还没有区分, 只需挑一种他喜欢的颜色 ,和一张大的画纸就可以了。 两岁 两岁以后的孩子随着眼手谐调功能的发展,开始能够画出单独的线条和封闭的圆圈,同时孩子开始能够预测和判断所画的线条走向和长短以及方向,孩子想要画什么的意识开始萌芽。 两岁以后孩子开始对自己画的东西以自己对事物的印象加以解释说明,并且这些说明会不断的变化。越是脑海中对各种事物有丰富印象的孩子,越是有能力把一个圆圈想象成各种各样的东西。 这个时期的孩子的画多以连续的圆圈为主, 请不要教孩子画任何形象 ,否则孩子的画将会犹豫不流畅甚至画不出自己的画了。让孩子尽情去画连续的圆圈,尽情地涂鸦。 这个时期的孩子仍然对颜色没有过多的区分,只需要给孩子一种颜色就足够了。 让孩子多读一些绘本,不必担心孩子模仿绘本而被束缚 。 因为孩子要到八岁左右才能够模仿形象来画画,这个时期的孩子是不会的。 请家长在孩子的作品上注明日期和孩子的解释,作为一份有意义的孩子成长记录。 三岁 孩子到了三岁,从一开始就是有意识地去画画,在画画之前,就已经决定了要画什么,孩子们是有目的地动手画画的。 三岁半以后,孩子爱将自己置身于情景游戏中,并用很多圆组成的画面来讲述自己的故事。 这个时期的孩子发生着日新月异的发展,他们已经能够自由地画出大大小小的圆圈和横竖线条,并在事先相好要画什么的情况下再动手画。孩子给这些线条和圆圈赋予了意义和故事。 家长们请把这些画的日期和故事记录并保存下来吧。 三岁左右,圆圈上画上点和横线的头部人像的形象开始在孩子的画中出现,同时还会给事物加以拟人画处理,而孩子给这些形象所赋予的不同身份的能力正是语言能力的进一步发展。在这种表征手法的表现画面当中, 家长千万不要质疑孩子为什么不画耳朵手脚 等,只需要耐心并愉快地倾听孩子们的故事就可以啦。 四岁 孩子在四岁左右开始在画头部的基础上画出手和脚,形成了所谓的头足人像。这时候 切勿去提醒或教导孩子该如何画,因为这样做会打破孩子认识事物的自然发展过程,同时也剥夺了孩子认识事物我乐趣,甚至会挫伤了孩子认识世界的积极性,也阻碍了孩子成长中最重要的学习和发展能力 。 孩子到了四岁就可以通过语言来描述画画的主题和内容,并结合脑海中的印象来画出大人们眼中像样的形象。孩子想要画出来的,是只有孩子能了解到的事实,即他们内心的真实感受。并且会把印象最为深刻的部分画得大而夸张。 从四岁半以后,孩子喜欢在纸上画出各种各样的形象,并且会有同一形象反复出现的情况,也会有像商品目录一样排队罗列的表达方式。如果听了孩子的解释,就会发现在他们的脑袋里,这些事物都是有关联有故事的。 而且在四岁半以后孩子的画中开始有了区域的划分,比如说家里家外,船里船外等,这是孩子的条理性表达方式在逐步提高的表现。 四岁这个时期的孩子仍然没必要刻意使用颜色和教授形象,这样只会受到颜色和形象的束缚,感觉不到自由。最好用单色粗笔和大的画纸来画画。如果孩子希望使用多一点的颜色, 最多给六种以内的颜色, 而使用的画笔则可以尝试不同的种类,例如:马克笔,粗铅笔,蜡笔,圆珠笔等。 将东西摆在眼前让孩子边看边画,即 所谓的写生,是不适合六岁以前的孩子的绘画方式,因而要避免让孩子边看边画 。这个时期的孩子是把自己认识到的事实的感受画出来。写生与观察,最好还是放到六至九岁以后。 请尽量给孩子提供多种娱乐方式,并尽量多倾听孩子对画的描述。 五岁 孩子到了五岁左右已渐渐明白了各种事物各自具有的特征和这些事物之间的关系。因此不会再像四岁以前的孩子画的头足人像那样直接从脑袋上画出手来,而且还明白了画中的人物是要穿衣服的。尽管如此,孩子的画在成人的眼中仍然有所缺失,但不要取笑他们的画。 四到八岁左右孩子绘画的特点不是按照自己看到的画,而是按照自己认识到的并且是感兴趣和关心的事物来画画。 孩子在五岁半以后开始对事物之间的关系逐渐有了兴趣,并试图用绘画来表达这些关系,最为明显的特征是孩子在画中开始使用基底线,这时候的孩子们从四岁的目录式罗列开始过渡到以基底线为基础的二维平面世界。 这段时期欣赏孩子的作品时最好的方法就是听听孩子讲述画里的各种关系。在孩子二至四岁时我们只要问这是什么,而到了五岁时,我们应该多问问画里的各种故事情节,并在生活中尽量丰富孩子的娱教活动。 这个时期的孩子最喜欢在幻想世界中做角色扮演的游戏,这也是孩子发展想象力的重要阶段。能把对故事的印象画成一幅画也是五岁孩子的重要特征之一。所以请给孩子多提供丰富的故事和绘本。 切勿让孩子看着事物来画画,也不要总是提醒孩子应该怎样画,这样会让孩子的画失去自由和成长的乐趣。对于观察力的培养需要等到六至九岁以后。而五岁的孩子通常会将实际看到的事物按照自己的印象来绘画,家长要经常鼓励和赞美孩子凭印象画出来的画。 五岁的孩子仍然不能用过多的颜色,这样只会对他画画的创造力进行干扰,试着只用一只黑笔尽情地画个够吧。 六岁 孩子到六岁时会坚决地使用基底线作为建立事物秩序的表达方式。 这阶段不可忽视的是孩子对图案纹饰的涉及,孩子开始有了将事物抽象化和图案化的能力,这也是书面语言和文字的基础发展。孩子甚至能将听到的故事表达丰富的画出来。 六岁以后孩子的画有个鲜明的特点就是"透视画法",即把房间里或土壤中看不到的东西也仔细画出来。这是感觉写实主义倾向,也是一种非凡的耐心和能力。 家长在这个阶段绝对不要用好和不好来评价孩子的画,也不要在孩子的绘画上给予所谓的指导和干预。要进一步的重视和孩子之间的交流,多问问孩子的画里都是什么。可以将生活中有趣的经历来做为孩子绘画主题的提示。并且给孩子提供更多的故事和绘本。 七八岁 孩子到了七岁左右就会开始分别从正面、侧面、背面三个角度来画人物肖像了,接着就在八岁左右孩子会开始画有动作的人物肖像。 尽量让孩子少去临摹电视或动漫里的人物形像。 七岁以后的孩子的画开始逐渐变得让成人一看就能理解了。 孩子到了七八岁这个年龄段就可以有意的在绘画方面进行一些引导,引导孩子对感兴趣的事物的观察力,引导孩子多思考,并结合丰富的手工和娱乐活动以及大量的优秀作品和绘本的欣赏,拓展孩子的眼界,提升孩子的审美能力。同时尽量为孩子提供多种绘画用具和绘画方式的体验。 九岁 孩子到了九岁终于开始采用和成人相同的观察方式了,画法也开始向写实的手法转变。在绘画方面,九岁是孩子迈向成人阶段的第一步。而孩子在九岁时耐力和执着力也会增加,这阶段的孩子如若遇到错误的教授方式会造成绘画的停滞甚至是厌烦。 这个时期的孩子可以使用任何绘画工具和多种色彩颜料,以及版画等各种绘画方式。尽量不要让孩子临摹或是画电视里的人角色,应多给孩子讲讲故事和开展多一些的课外活动,帮助孩子发掘更多的绘画主题,鼓励孩子画自己的画。 九岁左右的孩子可以开始写生画了。 九岁以后的孩子在画画时开始向写实方向转化,并且开始关心自己作品的好坏,有时会否定过去自己画过的画,逐渐注重所描绘物体的逼真性。爱欣赏立体感强,明暗变化丰富,色彩真实感强的作品。 三岁到九岁孩子对人像画方面的自然发展过程 这一时期孩子的想象力及形象记忆能力方面发展逐渐减慢。观察写实能力飞速发展。不再适合学习纯粹的儿童画。可以逐渐接触素描、色彩等专业技能的训练。孩子这时候将会对绘画的热情转变为努力的动力,可以通过接触各种不同的绘画风格来开拓、提高并深入孩子在绘画方面的造诣。 想要看完整版的《培养孩子从画画开始》吗? 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幼儿园安全应急预案 一.应急预案的要求 1.园内发生火灾、漏电、房屋倒塌等特大安全事故的应急预案。 (1)切断各楼层电源。 (2)生火警,先以灭火器扑火;火势蔓延,急打"119";房屋倒塌且有师生被埋入,急打"110",并有组织地进行抢救。 (3)速向园长和有关负责人报告。 (4)开通全部安全通道,幼儿园教师、门卫和其它员工组织学生撤至安全地带,并阻止学生救灾。 (5)配合消防、医院等单位,做好自救工作。 (6)尽可能保护好现场,做好有关涉及本案的有关证人证事记录。 2.幼儿园食堂发生中毒事件的应急预案 (1)凡就餐后,师生出现不明病因的肚痛、胸闷、恶心、乏力昏沉、呕吐、水泻等症状,各班主任、值日、值周老师应马上报告园长或园长办公室。 (2)迅速与幼儿园医务室取得联系,采取就地救护。 (3)由园长或园长办公室就事态情况迅速采取救护措施。 (4)对食堂中的预留食品、蔬菜样品由主任负责送交园保健室,由园长办公室对这些预留样品实行封存。 (5)园长或园长办公室就事态发展情况迅速与家长联系,并向上级主管部门报告。 3.园外不法人员进入校内实施暴力或抢劫事件应急预案。 (1)来人不履行登记手续,强行闯入,门卫应力加阻止,不得放行。 (2)人已强行闯入园内,门卫追赶不及,应立即电话通知有关部门领导,及时将闯入者查清逐出。 (3)发现不法分子袭扰、行凶、行窃、抢劫、劫持人质、放火、破坏公私财物,应立即采取下列处置方法: ①迅速报警(110)。 ②迅速报告园应急领导小组。 ③对歹徒进行劝阻或制服,保护在场师生安全。 ④为防不法分子逃跑,在制止、制服其前应关闭园门。 ⑤立即将受伤师生送往附近医院进行救治。 (4)记录不法分子的体貌特征和其它犯罪情节,收集不法分子施暴凶器,保护好案发现场。 (5)组织园内力量,配合上级有关部门,做好善后工作。 4.突发公共卫生事件的应急预案 当社会上流行病疫时(如"手足口病""流感""伤寒")等凡师生中出现与该病相似的症状时,各班主任要马上报告园长或园长室,并及时与该生家长联系,在家长的陪同下去医院诊治,一经确认为是传染性流行病或疑似传染病人时,幼儿园采取下列应急措施。 (1)迅速如实报告市教育局与及市疾控中心。 (2)对该学生所在班级及任课老师办公室进行布控,对全园公共场所,尤其是布控区域进行严格的消毒。 (3)坚决杜绝染病幼儿带病来园,必须在医院出具诊断证明已康复并不再存在传染危害后方准来园上课。 (4)对可能受到危害的该班学生和该班任课教师遵照市局及市疾控中心指示,采取必要的控制措施,并根据上级指示,随时采取进一步措施。 5.幼儿园其它突发事件应急预案。 如遇食堂停水,造成午餐不能供应时。 ①食堂主任应马上报告主管园长; ②全体班主任应延迟离岗,重新组织学生在教室,安排有相关活动; ③迅速与供水单位联系,摸清情况; ④迅速组织相关食品,分发给幼儿; ⑤严禁幼儿私自外出就餐。 二..应急事故的处理 (1)在突发性事件发生后,活动组织者或第一个接警者或首位发现突发事件的教师,为该预案的第一责任人。第一责任人要以幼儿园利益、师生利益为重,无条件地承担组织、指挥、抢救、控险等报警任务,要充分利用现代化的交通工具、通讯工具及时做好组织抢救和报告工作,如接警后拖延、推委等,一律视为玩忽职守、失职或渎职。幼儿园视失职情况追究失职者的责任。造成严重后果的,报上级给予严肃的行政处分,直到追究行事责任。 (2)突发事件发生后,全园教职工要把抢救、保护学生生命安全视为第一要务,不得临阵退怯,更不得采取事不关已的回避脱逃手段,否则,将视作严重违反《教师行为规范》,给予降级、撤职、解聘、待岗等处分;造成严重后果的,报上级依法给予开除,行政处分,直到追究刑事责任。 (3)突发事故发生后,由当事(第一个报告者或知情者),在应急预案领导小组中主管负责人的召集下,在案发2小时内,按照《事故、事件、不符合、纠正与预防措施控制程序》的相关规定,认真、仔细、如实填写《事故报告书》,以备查用。 (4)全园教职员工要认真学习本应急预案,认真有效贯彻,遇事要冷静应对,及时报告,确保师生平安。 三..应急预案的演练 (1)管理者代表每年5月份和11份组织应急小组的成员进行应急预案演练,对应急演练过程用录像带或照片形式进行记录,并将应急预案活动的相关内容填写到《应急预案演练活动报告》中 (2)对于比较专业的应急预案,比如消防和救护等,可请专业人员进行指导。


拔高性评价的神奇功效 -心理辅导工作案例 江门市培英小学 谢翠芬 每一个教育工作者,在工作中都会有自己的一些工作体验,特别是在辅导学生心理和思想方面。我从事教师工作已近10年,面对过不少教育难题,但每一次的解决,都让我觉得从中学到了很多。为此,我愿意将我的经验总结出来,以供同行学习和指正。 一、基本情况: 我班的梁庆旺同学刚从外地转学过来。他在课堂上能积极思考问题,思维也比较活跃。但他却有一个明显的缺点,就是纪律散漫,常常管不住自己。早段时间,他悄悄地拿了家里的钱去买东西,被他爸爸发现了。我知道后多次找他谈心,了解他的心理状况。但他始终闪闪缩缩,不肯说真话。后来通过与他家长沟通,才发现梁庆旺同学的家庭教育比较粗暴,久而久之在他心理上形成了不良的影响。由于长久以来,他很少得到父母的肯定和赞许,造成他内在的不自信,甚至认为自己本身就是一个"坏孩子",于是在行为上,对于一些违纪违规事情,就理所当然地犯了。另一方面为了自我保护,他的自尊心又特别的强。所以他在违规之后,害怕再一次受到父母或老师的责备,于是不肯错误、接受批评。 二、理论依据: 人都是需要激励的,每个人都渴望受到别人的肯定和赞许。尤其是小学生,一句由衷的赞誉,或是夸奖,可能使他们终生受益。低年级学生由于年纪小,自我评价尚未形成,主要是依靠成人对自己的看法来判断自己行为的对错,而对教师的评价和关心尤为强烈,他们喜欢把老师的赞誉、夸奖看作是自己积极行为的结果。 三、教育方法: 苏姆霍林斯基说过,如果美好的品质得到蓬勃发展,那么恶习就会受到排挤,而在儿童自己不觉察的情况下自然而然的消失。是的,人人都有自尊心,常犯错误的学生自尊心更强,个性更突出,他们往往做错了事而不愿意接受批评。为此我想:如果我能从事件中细心地找出其闪光点,耐心诱导其改正错误,可能会收到好的效果。于是,我再一次把梁庆旺叫到了办公室。我先是把他当作自己的朋友,与他讲起了自己的生活,从浅入深,有的放矢地针对问题进行谈心。在这个过程中,我一句批评的话都没有,但是他却哭了,主动把偷钱的事告诉了我,原来是想拿钱买学习用具。当我问他疼不疼自己的父母时,他哭得更伤心了。二年级的小朋友,思想是多么的单纯啊!他说:"老师,我想改正,我不想让爸爸妈妈伤心。但我不知道爸爸肯不肯给我机会?我好害怕,爸爸会不会不要我了?"我说:"你已经知错、认错了,是个诚实的孩子,而且你的自制力是很强的。老师可以看得出来,永远不偷东西,凭你的努力并不难做到,因为你在班里是最能管住自己的人。"他破涕为笑了。在这里我用我的爱心,当了孩子的知心朋友。用了"诚实"、"自制力强""管得住自己"等拔高评价语,这样一来,不禁藏起了批评的锋芒,还把问题的症结转移到了优点方面,使他撤消了对我的心理防御,化被动为主动。所以,梁庆旺同学很快就接受了我的指导。第二天,他悄悄地告诉我,他向爸爸妈妈认了错,爸妈都原谅了他并没有不要他。自此以后,他各方面的行为都有了很大转变,自觉性大大提高,违纪行为几乎一扫而光! 四、教育效果: 通过这件事我明白了这样一个教育理念:对于学生的缺点和错误,如果我们一味地用批评和惩罚的方法的话,只会使学生产生逆反心理并遭到全身心地拒绝。但如果改用拔高性评价的方法,透过优点的夹缝看缺点,儿童会很容易接受教育,正视错误。因此,我把这种方法普及在我的教育教学工作中,均收到了意想不到的教育效果。下面我想具体谈谈拔高性评价的教育功效: (一)、拔高性评价具有转移问题症结,化被动为主动的功效。 我班的伍嘉辉同学爸爸工作较忙,妈妈喜欢赌博,使他缺乏照顾。虽然课堂上他表现比较活跃,但内心却非常孤独、缺乏安全感。有一天中午放学后,他一个人偷偷去爬山,置生命安全于不顾。听到了消息后,我没有对他发火,也没有对他进行枯燥无味的说教。我以老师的身份肯定了他在课堂上的表现,然后以好朋友的姿态跟他聊天,之后他主动交代了整件事的经过,还自己分析了事情的弊端,主动承认了错误。原来,他回到家里一个人也没有,吃过饭以后,觉得没人关心,觉得很闷,于是就去爬山。这时,我又适时地对进行了"主动交代事情前因后果,是个勇敢的孩子"这样的评价,还对他进行了必要的安全教育。此后,他再也没有做过这类危险的事情。使用拔高性评价使转移了问题的症结,使学生易于接受,化被动地接受教育为主动地承认错误,教育效果更加明显。 (二)、拔高性评价具有优点放大的功效。 老师的拔高性评价实质上是对儿童提出了自己的期望。在儿童身心发展进程中,随时体现着许多闪着光芒的优点。但让学生自己主动地去发现、认识这些优点是比较困难的,而老师的"拔高"评价就能把他们的优点放大到可见的程度,使儿童一眼就能看到有哪些进步的优势,从而增强争取更大进步的内驱力。彭权立是我们班有名的写字差的学生。经谈心了解,他父母都在香港工作,只有爷爷奶奶在家照顾他。但是他经常欺负爷爷奶奶,只怕他爸爸。爸爸不在家,他的作业特别马虎,字写得特别难看。在上面经验的指导下,我收起了批评的话,对他进行了耐心的教导。在一次写字课上看到他写字有进步,我就表扬了他并说:"权立你可真棒,这次你的字写得真好,可以从中升到良了,看这些字一笔一画写得多认真,像现在这样练习写字,你一定能追上谭咏芝和谢江鹏同学,成为我班的小小书法家"。从那以后他的字果然有了很大的进步。我把他称之为"未来的小小书法家"。这虽然高于对他的评价,但这种拔高评价是建立在他有进步的基础上,所以他听了会产生"小小书法家"就是我的感觉,无形中他写字的时候就会产生一种荣誉感了,从此他会更认真地写好字。 (三)、拔高性评价具有精神激励的功效。 差不多每个学生都想得到老师的表扬,拔高评价还具有精神激励的作用。所以,学生在学习中哪怕是答对了一个提问,做对了一道题,或是做了一件助人为乐的好事,他们都会产生积极而愉快的心理体验。这时,我都会及时地给予拔高评价。如对孩子成功的回答和优秀作业,我就会说:"××真不愧是咱们班的好榜样,这次他的作业又全对了。""昨天,第×组的同学值日认真负责,热爱集体,正是由于这些热爱集体的学生才使咱们班的卫生又得了满分。" "好!你的回答太精彩了。你不但回答得正确无误,而且组织语言的能力也很强,小朋友们都要向你学习呀!连老师都要向你学习了"等,这些评价语作为学生的精神刺激物,极大地激励了学生的进取精神,为学生积极行为的不断涌现起到潜移默化的作用。 五、教育反思: 在实践工作中,我针对学生的心理特点,制定了"夺红旗"来辅助这一手段的使用。如果学生受到了表扬或是做了好事,又或是为班作出了贡献,就记上一面红旗,以此来激励学生积极上进。所以,我工作的主要方向就是找出学生的闪光点,并加以鼓励,使他们充满自信,从而遵守纪律、努力学习。而对于那些特别顽劣的学生,我也会以鼓励为主,时刻关注他们的动向,一旦有了小小的进步我都会给他一个红点作为激励。 六、自我评析: 自从我使用拔高性评价开展工作后,下课时经常有学生围着我问:"老师,我的字写得怎样?写得好吗?"、"老师,这有没有进步?"、"老师,我乖不乖?"等等。一旦他们的问话得到了我肯定的赞赏后马上表现出非常兴奋和开心了,整天的学习生活都会表现得自信、乖巧。因此,给他们"戴高帽"往往会收到很好的教育效果,它充分满足儿童受表扬的心理需要,同时在评价中学生能感受到老师的关怀和期望,使他形成积极的、良好的行为动机,为美好的结果而努力,这就是拔高性评价的神奇功效。 【参考文献】 ①苏姆霍林斯基:《给教师的建议》下,教育科学出版社。 ②黄志成、程晋宽编著《现代教育管理》上海教育出版社,1999年出版。 ③刘惊锋、权利霞编著《德育学教程》陕西师范大学出版社1992年版。


现在自动挡的汽车几乎成了所有人的首选,它可以说是一种傻瓜型的汽车,它可以代替了驾驶人员进行判断和进行换挡操作。但这种类型的汽车的操作其实并不是如此的简单,只有弄清楚它在开车过程中需要时刻注意的问题,这类型的汽车的使用寿命才能够更长。这两种汽车主要的区别在于,手动档汽车主在除了要踩油门和刹车以外,还需要进行挂挡和踩离合的操作。可自动挡汽车也不是没有了离合踏板之后,就只需要注意刹车和油门了,它也有需要注意的问题。对于自动挡汽车而言,它操作中还有很多零部件需要注意,比如n档,这些零部件在开车时都会用到,而且对汽车的使用也是非常重要。这种类型的汽车上的n档和手动挡汽车上的空挡其实是一样的功能,当变速杆位于这个空挡的位置时,变速箱和发动机就处于断开的状态,作为一个保证驾驶安全的构造,在驾驶者将油门当成刹车操作时,n挡并不会增加其危险性。在日常的驾驶过程中,不少的自动挡汽车的车主却极少使用到n挡。手动挡汽车需要挂在空挡上才能进行挂挡和停车的操作,自动挡汽车只需要刹车和踩油门,即使在停车时,也不需要挂空挡。但是这样的驾驶习惯会让n挡形同虚设,停车过程中使用n挡和手动挡汽车一样重要。这种类型的汽车停车时,就算是等红灯时短暂的停车,都应该挂上n挡,这样可以对变速箱进行保护,不会因一些意外而受到损伤。在停车状态下,如果没有将刹车踩到底,而且位于斜坡上,长期让它处于不正常状态,那极易造成了损坏。在准备长时间停车的时候,也需要在停车前挂上n挡,拉好手刹之后,再挂上p挡。如果是直接挂p挡,地面一旦出现不平的情况,极可能因为车辆移动而造成变速箱的损坏。所以自动挡汽车要更清楚n挡的作用后再开车。所以开自动挡汽车也不能把它当成只有简单的油门和刹车,虽然代替了手动挡的汽车,给驾驶者带来了很多的便利,但是为了汽车使用寿命的提高,开车时的稳定性和舒服感,需要驾驶者正常操作。(感谢大家的浏览,记得加我关注哟,图片来源于网络,如有侵权,请与作者联系,删除。


与过去的10年相比,国内煤炭行业目前正处于低增长时期。数据显示,2014年一季度,中经煤炭产业景气指数为96.6,比去年四季度微降0.2点,呈现稳中略降走势;中经煤炭产业预警指数为66.7,比去年四季度小幅回升3.4点,连续4个季度低位持平后首现回升势头,但仍处于偏冷的"浅蓝灯区"。这也意味着煤炭企业和煤炭贸易企业的前程"冷峻"依旧。 那么,在国内煤炭价格"黑金"变"土豆"的当下,这是否也意味着:上帝关上了煤炭行业暂时性价格收益的这扇门,却更大范围打开了走向国际市场出口投资并购的一扇窗呢? 依照安永交易咨询部中国海外投资主管合伙人吴正希的判断,尽管国内乃至全球经济在增速下滑,截至目前,中国仍然是按金额计并购交易最活跃的国家,这也是中国企业惯用的反周期投资策略。其实,细数国内煤炭行业的发展之路,不难看出,他们"走出去"是有一定的实力积淀的。 从"引进来"到"走出去"的底气积累 抛开行业业绩不说,我国煤炭行业发展的国际化趋势是持续凸显的,其对外开放取得的进展和成绩有目共睹。 改革开放之初,我国煤炭领域通过引进资金、技术和装备实现国际合作。20世纪70年代末,国家先后利用国际能源贷款36.91亿美元,开发建设煤矿18处;煤炭科学研究总院与美国、日本、德国等合作,建成了当时具有国际先进水平的煤炭直接液化实验室,并开展了相关基础研究和工艺开发;从德国、英国、法国、日本、奥地利、美国等6个国家,引进了100套综采设备和掘进设备,为我国煤矿机械化生产奠定了基础。 近年来,国内许多煤炭企业纷纷"走出去"到国外开发煤炭资源,煤机装备也成功出口到了主要产煤国家。中国煤矿机械装备有限责任公司、三一重型装备有限公司等企业的综采综掘及洗选设备销往印度、俄罗斯、美国等国家。2012年4月,郑州煤矿机械集团股份有限公司产品出口俄罗斯项目签约,这是我国首次实现综采成套设备出口俄罗斯市场,也是惟个煤炭资源开采装备类出口项目。 我国煤炭工业实现了从单一的"引进来"到"引进来"与"走出去"并行、从国外企业到国内市场竞争到中国煤炭企业全面参与国际市场竞争的转变,使中国品牌在国际市场上占有一席之地。 我国的煤炭进出口贸易也是伴随着共和国的诞生展开的。1949年~1977年,我国煤炭出口共计6377万吨,年均出口219万吨;煤炭进口共计2942万吨,年均进口101万吨;年均煤炭进出口贸易量达到320万吨。 1999年,国家出台一系列鼓励煤炭出口的煤炭贸易政策。随后,煤炭出口量快速增加,于2003年创下了9402万吨的最高纪录。2004年4月,根据经济发展需要,我国煤炭贸易政策转为鼓励煤炭进口、控制煤炭出口,国内煤炭出口量快速回落、进口量快速增加,我国逐步由以煤炭出口为主的国家变成煤炭净进口国家。中国煤炭工业协会提供的数据显示,2009年,我国首次成为煤炭净进口国,当年进口煤炭共计1.26亿吨,出口煤炭共计2240万吨,煤炭净进口量超过1亿吨。2013年,煤炭进口3.27亿吨,出口751万吨,煤炭进出口贸易量已经达到3.3亿吨,是1977年的64.85倍。 在实现煤炭贸易在国际市场快速增长的同时,我国煤炭企业更加重视发挥"两种资源、两个市场"的作用,纷纷实施国际化战略。兖矿集团、神华集团、山东能源、开滦集团、京煤集团、江西煤业等煤炭企业在澳大利亚、加拿大、印尼、南非等国家的煤炭资源开发项目不断推进。神华集团、中煤集团等大型煤炭企业多次面向全球引进高水平的国际化研发和管理人才。 近年来,我国煤炭市场对外开放程度不断提高,国内煤炭市场价格呈现了与国际煤炭市场价格同步、同幅度变化的"国际范"。以我国秦皇岛港5500大卡动力煤和澳大利亚纽卡斯尔港bj动力煤价格为例,2003年,秦皇岛港5500大卡动力煤价格为262元/吨,澳大利亚纽卡斯尔港同期价格为25美元/吨;2008年10月份,国内煤炭价格最高点为895元/吨,同期澳洲价格为140美元/吨;近期,国内价格降至530元/吨,澳洲价格降至73美元/吨。这充分说明我国煤炭市场与国际煤炭市场一体化越来越明显,国内与国际煤炭价格联动关系越来越密切。 "走出去"机遇与挑战并存 在刚刚结束的第八届中国企业跨国投资研讨会上,中国煤炭工业协会副会长赵岸青表示,当前世界经济复苏缓慢、国内经济增速放缓的新形势下,国内煤炭企业发展的外部环境和条件发生了很大变化,实施"走出去"战略急迫且满载压力。 经过十几年跨越式发展,国内资源承载力显著下降。2013年,我国煤炭消费量已经超过36亿吨,生产和消费量均达到全球的50%左右。这种超速消费的结果是,优质煤炭资源已经被瓜分殆尽。超强度的资源消耗也使环境承载能力显著下降,燃烧劣质煤炭被认为是造成连续大范围、高浓度雾霾天气的重要污染源之一。而且,国内的煤炭生产与消费成逆向分布,大批煤炭的长距离运输增加了不必要的成本,甚至一度超过进口煤的成本价格。 恰恰在这次跨国投资研讨会上,澳大利亚昆士兰州政府贸易投资机构驻北京办事处,加拿大不列颠哥伦比亚省办事处,加拿大矿业、冶金和石油协会,加拿大贝内特琼斯商务咨询公司北京代表处,俄罗斯米希尔煤炭业务大中华区销售部门的代表们分别介绍了各自国家的煤炭行业投资环境、政策和机遇,希望能赢得中国投资者的兴趣。 受2012年煤炭价格的大幅波动影响,全球投资者在煤炭资产并购上更加谨慎,但是,国内企业对资产和大宗商品的并购却比较反周期。对此,吴正希给出的解释是:国内投资者的投资期限更长,受到国际范围经济因素的影响相对较少,因此,当其他竞争者缺乏并购资本时,中国投资者就会去购买,以确保未来供给价格较低。 对全球煤炭市场而言,"抛煤"的"买卖"有着积极的一面。对于有实力的投资者来说,行业寒冬正是兼并重组良机,而面向全球的兼并重组更是难得一遇。例如,企业"走出去"的管理服务体系日臻完善。国家制定的一系列涉及资金支持、金融保险、外汇管理等支持企业"走出去"的政策措施,已经初步形成了一套符合中国国情的政策体系、服务体系、宏观监控体系。煤炭企业规模实力的显著增强,使得一批以煤炭生产为主、多元化发展的综合能源企业集团得以快速发展壮大。资料显示,目前,国内有8家企业原煤产量超过亿吨,有11家煤炭企业进入"2013世界500强"行列,千万吨级智能化综采成套装备、百万吨煤炭直接液化示范工程、煤制烯烃成套工业化技术开发和应用取得显著进步。 此外,煤炭企业"走出去"已经积累了较为丰富的实践经验。兖矿集团、神华集团、徐矿集团、中国煤炭科工集团、中国煤炭地质总局、郑州煤机等煤炭企业在"走出去"的多个领域,进行了富有成效的实践探索,在如何适应国外的法律、人文、生态、文化等方面为更多国内煤炭企业实施"走出去"战略提供了有益的借鉴。 然而,"走出去"也挑战多多。我国煤炭企业尚未彻底解决"大而不强"的问题。即便是进入"2013世界500强"的11家企业,在资产回报率、人均效率等质量效益指标方面,与国际先进煤炭企业相比,也存在较大的提升空间。煤炭企业投资能力下降也在某种程度上减缓了"走出去"步伐。2012年以来,在煤炭需求增幅回落、产能建设超前、进口煤炭冲击等多重因素叠加影响下,煤炭行业经济效益大幅下降,规模以上煤炭企业亏损面已经接近1/3。对投资标的国适应能力不足也成为"走出去"的制约因素。我国企业海外并购的成功率只有40%左右,除了前期调查和准备不足,最主要的原因是"走出去"的企业一时难以适应国外的法律环境、社会习俗、文化氛围。 为"走出去"做点什么 目前,国际金融危机深层次影响持续显现,世界经济复苏充满不确定性、不稳定性。我国经济社会发展已经由高速增长期进入中高速增长期,企业进一步转型升级和全面深化改革的任务异常繁重。如何适应新形势,迎接新挑战,全面提升中国煤炭工业的国际合作质量,提高中国煤炭企业的国际化水平,已成为中国煤炭行业和煤炭企业必须应对和化解的重要课题。 新生经济学创始人郭夏认为,未来世界经济发展的一个重大引擎就是中国的海外投资,这将带来整个国际金融秩序的一次重大变革。绿地集团总裁张玉良则认为,在全球经济缓慢复苏之时,各类资源的价格都比较合理,此时"走出去"具有难得的成本优势。 全国人大财政经济委员会副主任委员辜胜阻提醒海外投资要关注投资风险。海外并购包括资产的整合、人力的整合、品牌的整合、文化的整合,其中,文化整合最为关键。他还表示,在推进企业走出去的过程中,政府要有宏观指导,要有高水平服务;银行要拓宽外汇储备运用的渠道和服务;企业要通过市场满足国际化人才技术和资金需求;商会要防治内部恶性竞争;中小企业要抱团推进产业技术发展;中介机构要提供专业化的咨询服务,尤其是法律服务;内地企业在走出去过程中,要高度重视通过香港"借船出海"。 针对国有企业海外投资频频失败,郭夏表示,最根本的原因在于缺少必要的调研和研发。要改变这一局面,必须增加投资中的研发比重。比如,总投资100亿,就要考虑拿出3个亿甚至5个亿去搞勘探、调研和各种预案研究。他还强调,随着中国海外投资的扩展,更多的主权财富将分散在世界各地。国家应该考虑为更多的海外财产提供有效的安全保障。


从立冬说起 去年读余秋雨先生的文章,很受启发。他讲:中国的四大发明是被西方人定义的,不准确,如果让他来选,中医中药、农历应该位列其中。他还指出,"一个民族的创造力就像人的生命一样,要通过长期的延续来证明",传统意义上的"四大发明"之所以令西方了解并高度评价,关键在于李约瑟等西方汉学家的大力推介,而实际上四大发明对于现代生活的贡献与国外不少发明创造还有一定距离。 虽然社会上对余先生有不少非议,但本人对于余先生的这个结论,还是很赞成的,中国的天文历法应该算是第一大发明。 前几年和孩子探讨月球问题,孩子拿出很多证据来证明月球不是古代就有的,甚至于讲月球是外星人制造的探测器。但中国的农历却是由来已久,农历的根本是月亮,我们的祖先全是靠了月亮来指导种田的。前年俄国有科学家提出,为了改善西伯利亚气候,为了减少地球的自然灾害,建议把月球炸毁,我就一直在担心,月球要没了,我们中国人可怎么种地呢?呵呵。 今天是11月7日,二十四节气歌中讲:"下半年在八二三,最多相差一两天",这不今年的"立冬"节气就在今天了。 立冬为冬季的开始,淮河以北都遵从这个规律。当年在塞北工作,看那里情况,早就到冬天了,故李白诗曰"胡天八月即飞雪"。立冬不仅代表着冬天的来临,完整地说,立冬是表示冬季开始,万物收藏,规避寒冷的意思。 立冬时节,太阳已到达黄经225°,北半球获得的太阳辐射量越来越少,由于此时地表夏半年贮存的热量还有一定的剩余,所以一般还不太冷。晴朗无风之时,常有温暖舒适的"小阳春"天气,《三国演义》里诸葛亮巧借东风,应该就是在立冬之后。因为立冬后,会有一两天风转东南,当年诸葛亮借东风,就是通晓《易经》气象的道理,知道十月立冬之后,西北风一定不会天天吹,据此推算,有一两日必会刮起一阵东南风,只要有耐心,早晚可以等到东风。果然被他等到了,大破曹操八十万。 但是,这时北方冷空气也已具有较强的势力,常频频南侵,有时形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气。济南立冬后很快就会进入寒冷的天气,加是济南号称泉城,地湿又热。估计今年还会与去年一样,不久会有大雾天气。 立冬与立春、立夏、立秋合称四立,这在以前是个重要的节日,这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。为什么要到北面祭祀呢,这是因为春主东,所以有二月二龙抬头之说,夏主南,秋主西,冬自然在北了。古人认为:东青龙,西白虎,南朱雀,北玄武。98年到西安参加总政的培训,经过了一个门叫朱雀门,后来还去看了看李世民诛兄弟的玄武门,自然是北面的城门了。 如果哪位身体阳亏或元气不足,今天起就可以进补了。本人小时候家境困难,上学后因个头较高,总是坐在教室最后一排,天天背靠冰冷的水泥墙,身体吸的寒气太多了,后来又在塞北工作,手脚经常冻,每天睡下后手脚发冷,大学毕业后开始研究中医中药,并泡了12瓶烈酒,92年立冬后开始饮用,只喝了七瓶,自此手脚再也不寒。 但冬补务必请中医指点一下,不可盲目"进补",饮食调养要遵循"秋冬养阴,无扰乎阳"、"虚者补之,寒者温之"的古训,不宜猛食燥热之物,这是因为食有谷肉果菜之分,人有男女老幼之别,体有虚实寒热之辩,少年重养,中年重调,老年重保。故"冬令进补"应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补。


一、卵巢问题 众所周知,女性必须有排卵才可能怀孕,如果荷尔蒙失调,将无法促进卵子成熟排卵,就可能造成不孕。医学发现,不孕夫妇中约有10%-15%是因为妇女有排卵障碍。临床造成排卵障碍的因素很多,诸如严重营养不良、过敏、吸收不良、体重减轻过多、工作压力大、激烈运动过度、暴露在化学物质或辐射线污染环境中等,都有可能造成排卵障碍。 二、子宫颈问题 子宫颈是精子进入子宫腔的第一个关卡,精子必须以子宫颈粘液为媒介,才能活动并顺利穿过子宫颈管进入子宫腔。如果子宫颈粘液的分泌量、酸碱度或浓稠度出现问题,精子无法穿过子宫颈,也会造成不孕。 三、子宫问题 整个精密复杂的内分泌变化,包括下视丘、脑下腺和卵巢必须协调运作,才能有完美的生殖功能。卵巢所分泌的荷尔蒙作用于子宫内膜,使其增生、肥厚,主要为受精卵提供肥沃的发育环境,能够植根生长。如果生殖内分泌系统出了问题,就会影响排卵,或是受精卵无法正常着床。 少数妇女子宫发育不全或是先天畸形,常会造成流产或不孕。此外,子宫内膜有某些病理变化,例如子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、子宫内膜下肌瘤、子宫腔粘连、子宫内膜结核症、过敏体质、化学毒素、营养不良或感染等原因,也都会干扰受精卵正常着床,造成流产或不孕。 四、输卵管问题 输卵管如果不畅通,精子和卵子无法顺利通过,当然就无法怀孕,甚至有子宫外怀孕的担心,这个因素占所有不孕症原因的20%-30%,可以说是女性不孕的最主要原因。 只有极少数妇女是因为先天畸形造成输卵管狭窄、阻塞,甚至缺少输卵管,绝大部分病人是由于细菌感染的后遗症,例如骨盆腔炎症、结核菌转移感染或人工流产后感染等原因,造成输卵管阻塞。


《财务报表解读》:格雷厄姆的上市公司分析 "当然,一项投资的成功与否,最终还要取决于未来趋势的发展,而未来或许是永远不可能精确地预见的。但是,如果你对一家公司当前的财务状况和过去的收益记录数据了如指掌,你就更有资格和能力准确地评判该公司的未来价值。这就是证券分析的精髓和意义所在。"(序言) 1、关于业务投资科目 "许多公司都以证券或贷款的形式对其他企业投入大量的资金。...这样的投资通常都被冠以 市场证券 的名义列在流动资产名下。" "然而,公司所做的其他投资,往往是和公司的业务范围直接有关。投资的方式是以持有关联公司或子公司的股票或债券进行的,或者是直接向这些公司提供贷款的支持或者预付款项。 "...这些科目通常都以成本价的形式反映在资产负债表上,尽管它们经常是从依据其科目建立的准备金中予以扣减的,在少数情况下,它们可能计入到累计利润中予以摊销。确切地估计这些投资的真实价值往往是很难的。这些科目反映在资产负债表上的什么地方,很有可能最能说明问题,另外,下点功夫收集与这些科目相关的其他信息,也会很有帮助的。"(p29) 2、关于无形资产 "...如果任何无形资产反映在资产负债表上,都堂而皇之地给定了一个确定的估价,那么事实上这项资产往往不值这么多。这样的无形资产或许本身确实值一个很高的价值,但它应该在损益表而不是资产负债表上将其巨额价值的线索反映出来。换句话说,真正需要考虑的重要因素是这些无形资产的盈利能力而不是它们在资产负债表上的账面估价。"(p34) 3、流动资产与流动负债的比率 "在分析资产负债表时最常使用的一个数据,便是流动资产与流动负债的比率。这个指标通常称为流动比率,它是用总流动资产除以总流动负债计算得到的。例如,如果流动资产总额为500,000美元,流动负债总额为100,000美元,那么,流动比率就是5:1,或者简单地说就是5。当一家公司的财务状况比较稳健,它的流动资产大大超过流动负债时,这就表明:该公司在其短期债务到期时,可以毫无困难、轻松自如地偿还债务的本息。"(p50) 4、从现金判断公司兴衰 "通常,缺乏现金可以由银行借款予以补充。因而,在正常情况下,财务状况不太好,很可能是通过持有大量的银行贷款而不是手头缺乏现金这样的形式表现出来的。在公司业务萎缩的事情,察看公司年复一年的现金账户就显得特别重要。一些公司在业务萧条带来损失时,为了保持它们的现金账户余额,甚至不惜通过大量出清其他资产,特别是存货和应收账款来操作。这些行为都表明大量严重的现金损失,或者与此类似的结果-即银行贷款的实际增加。这时候,着重考察损失反映在资产负债表上的方式可能比损失本身更为重要。"(p60) 5、从应付票据判断公司财务状况 "在资产负债表上有应付票据这一科目时,我们就必须比正常情况下,更加仔细地研究这种情形。如果应付票据的数量与所持现金相比微不足道,那么在正常情况下,就可以把它作为一个相对不太重要的因素,而忽略不计。但是,如果借款额大于现金和应收款项之和时,很明显,这就说明公司严重依赖银行贷款的支撑。除非其存货具有流动周转性极好的特点,否则的话,这种情况的出现或许正是其财务状况不够稳健的一个明证。在这种情况下,研究一下该公司历年的银行贷款状况,查看其增长速度是否超过销售收入和利润的增速,就是很有必要的。如果事实就是如此,那么这正是该公司财务状况不好的一个明确信号。"(p63) 6、关于账面价值或净值 "在大多数情况下,一种证券的账面价值,更确切地说,是一种调整后的价值。其数值是根据假定情况计算的:即如果公司破产清算,公司各种各样的有形资产按账面上记录的价值总和计算,就构成了当时的现金价值。然后,按照各种证券应清偿的先后顺序,分别计算出各自的索偿数额,便是它们各自的账面价值。..." "事实上,如果公司真的破产,那么很有可能其实际资产总值往往会大大低于资产负债表上反映的资产总值。可以预计的损失很可能会反映在存货的销售上。同时,几乎可以肯定的是,固定资产价值必然会遭到一个实质性的缩水。在实践中,一旦出现了导致公司作出破产清盘决策的不利条件,人们要想获得广场机器设备的短期成本或重置价值,几乎是不可能的。"(p69) "因而,账面价值实际反映的,不是股东能从他们拥有的企业(其破产清算价值)中能够得到的部分,而是指他们投入企业的份额,包括未分配收益。在分析财务报表时,之所以要对账面价值有所考虑,是因为投资于一个企业的股份数额与它的平均收益之间并不存在一种紧密的相关关系。事实是,我们在许多个别案例研究中发现:一些总资产值较小的公司赚取了较多的利润,相反,其他一些拥有较高资产价值的公司则只赚取了较少的利润,甚至没有利润。然而,在这些案例中,对这些公司的账面价值还是必须加以必要的关注,因为,拥有小资产公司在投资资金上赚取大的收益尽管很有竞争力,但往往只具有短期效应,而那些高资产公司,虽然现在还没有赚取很多的利润,但或许以后更有竞争性和生产率,这两种情况都是有可能会出现的。"(p70) 7、关于"清算价值" " 清算价值 ,不同于 账面价值 的地方在于:在清算时,它应该为价值损失留出一定的余地。很明显,谈论一家公司或普通的公用事业公司的清算价是很不现实的。另一方面,一家银行、保险公司或典型的投资信托公司(或投资持股公司)的清算价值,则可以以一种中等到高等精确度清晰地估算出来。如果这一数值远远大于该公司的市价总值,这可能就是真正需要认真考虑的重要事实。 "在工业企业的案例中,清算价值可能是一个有用的概念,也可能不是,这要取决于其资产的性质和资本化结构。当流动资产在总资产中所占的比重相对来说特别大时,期限低于正常值的负债在总负债中的比重相对较小时,计算清算价值就显得特别有意义。之所以作出这种判断,是因为在清算中流动资产遭受的价值损失要比固定资产低得多。在有些清算案例中,甚至有可能出现这样的情况,即固定资产变现的价值大约只相当于流动资产的缩水量。"(p80) 8、关于普通股的趋势 "在选择普通股时,把更多的精力花在对既定趋势的研究上,而不是分析购买什么投资品种,可能为为合适和可取,因为一个普通股在趋势形成之初,其价格实际上总是处于领先水平,先行反映出来这种趋势。然而,在依据普通股的有利趋势作出购买决策之前,最好先提出两个问题:(1)我对这种有利趋势将会持续多久有多大的信心?(2)我对这种趋势持续下去愿意提前支付多大的价格?"(p107) "概括地说,普通股的价格是由其盈利前景所决定的。当然,这种盈利前景只是一种估计或预测值。从这个角度来看,股票市场的行为通常是由已经出现的趋势所控制和引导的。人们不断地从过去的记录和现在的数据中轮流对这种趋势作出评价和修正,并据此估计出一个确定的价格区间。尽管有时对一些将来最新情况发展的预期也会对股票价格起着一个决定性的作用。 "因而,普通股的价格,在很大程度上,并不依赖于它本身在过去或现在的盈利状况,而是取决于购买证券的投资大众对其将来的盈利能力的这种看法。"(p109) "...然而,在股票市场上,经常存在着一种趋势,那就是,它会极度地夸大公司盈利在有利或不利方向上变化的意义。如把股票市场作为一个整体看待,在其呈现牛市和熊市时,这种特征就非常明显,而且这种情况反映在个别股票在特定时期内的变化,也是很明显的。"(p110-111) 《资本运营论》:对资源、资本的高效支配(2009-01-13 22:47:42) 标签:赵炳贤 资本运营 登海种业 同仁堂 沃华医药 投资银行 股票 分类:证券投资 赵炳贤,2003年12月,在"中国企业领袖年会"上 笔记曾星智 如果要让我选一位"中国的巴菲特",那么,我会毫无疑问的选择赵炳贤,他比赵丹阳更合适。这是因为,根据我对巴菲特的研究,巴菲特事实上不是一个"股神",而是一个资本管理和运作的大师。他主要的资本运作方式,是购买(全部或部分)优秀企业的股权,属于企业型的投资。 这本《资本运营论》,是赵炳贤先生在1996年写的,他是国内最早研究"资本运营"的人之一。同时,他不仅是一个学者,同时又是一个金融实践者。目前,作为中证万融投资公司的董事长,他成功的运作了同仁堂(在香港上市),以及登海种业、沃华医药(均在深圳中小板上市)。 在今年伯克希尔.哈撒韦公司召开股东大会时,赵炳贤发起了一群由20人组成的企业家团队,前往奥马哈朝圣。在赵炳贤的公司,到处是巴菲特的相片,包括他们的合影。赵炳贤的中证万融投资公司,经营了包括企业财务服务、股权投资、直接证券投资三大块业务,他正走在一个"中国的投资银行家"之路上。 虽然现在离作者写作本书的时间,已经过去了12年,但一些思路依然是正确的。而且这十多年中国金融资本市场的变化,早已经应证了赵炳贤的推测,他自己在投资上的成功,也同样应证了他的"投资银行"思想的成功。他在2006年写的《"资本运营"错了吗?》,也对十年实践中的经营和教训,作了新的思考。 1、高效使用可支配的资源 一个社会的经济发展需要两项基本机能:一是有效地动员社会资源投入经济建设;二是在经济系统中高效率地使用所支配的资源。各国的历史经验和中国的现实表明,建立现代企业制度必须处理好三个层次的基本问题。在宏观上,必须建立有限责任制度和兼并破产机制;在微观上,企业既要善于有效管理内部资源,又要善于吸纳整合外部资源,从而企业发展必须运用两种战略,即企业内部管理型战略和企业外部交易型战略;而要有效运用这两种战略,必须建设两支队伍,即真正的企业家队伍和中国的投资银行家队伍。(p前言) 从英国长达两个世纪的经济发展历程,从苏东等从计划经济向市场经济转轨的探索,到"东亚模式"的成功经验,结合中国经济体制改革的实践,不难得出结论:资本配置必须以市场为主导,政府有限干预是必要的,但必须建立在尊重市场经济规律基础上。(p61) 市场经济中资本的配置通过两个既有区别又有联系的市场:外部资本市场与内部资本市场进行。资本由投资者先是通过外部资本市场,然后经过内部资本市场分配给具体的投资项目。 ...建立适合中国国情的资本配置机制,最重要也是首先要做的是要建立两个基本机制,有限责任制度和兼并破产机制,利用有限责任制度实现资本的有效动员,实现国有企业的利益独立化;以兼并破产机制监督资本、配置资本,从而提高资本的利用效率。(p87) 2、企业的内外经营战略 内部管理型战略是一种产品扩展战略,在现有资本结果下通过整合内部资源,包括控制成本,提高生产效率,开发新产品,拓展新市场,调整组织结构,提高管理能力等,维持并发展企业竞争优势,横向延伸企业生命周期曲线。外部交易型战略是一种资本扩张战略,通过吸纳外部资源,包括组建合营企业、吸收外来资本、开展技术转让、战略联盟、长期融资、进行兼并与收购等,推动企业生命周期曲线的纵向扩展。内部管理型战略使企业核心能力得以培育和巩固,外部交易型战略有助于吸纳和发展新的核心能力。(p133-134) 外部交易型战略必须同内部管理型战略综合使用,外部交易型成果必须通过内部资源整合,将其吸收并予发展。在内部资源整合中,分析企业现状和行业前景,准确确立企业核心能力,并探索其发展方向。(p150) 内部管理型战略手段的一再运用使企业经济效益得以持续增长,避免了潜在的迅速衰退。各种可能的企业衰同线的外部包络线就是企业有效利用内部管理型战略的结果(控制成本-提高管理水平-更新改造-开发新产品市场-增加营销手段)。然而,内部管理型战略手段的充分挖掘和利用,只能使企业生产和规模在一定资本结构和技术领域的特定范围内得以扩张。换句话说,在这种情况下,企业的长期生命曲线就只不过是短期生命曲线的包络线。(p162) 事实上,如果进一步控制成本,提高管理水平,开发新产品市场,重新调整内部组织结构,就能提高效益。但同时我们可以看到,这种增长是渐进的和有限的,从本质上说这些内部管理型战略手段只是从横向-时间轴上延伸了企业生命周期。(p164) 要使企业获得持续增长,就必须突破否决性企业增长限制线。...必须利用外部交易型战略,改变资本结构,开发新的市场,进行组织和制度的创新。(p166) 内部管理型战略与外部交易型战略共同作用于企业,通过有机配合、有效运用,使企业生命周期曲线不断得以延伸。内部管理型战略的良好运用倾向于横向延伸企业的生命周期曲线,而外部交易型战略的有效利用则推动企业生命周期曲线的纵向伸展。这种交互作用的结果使企业不断获得核心能力并不断予以巩固和消化。作为企业获得竞争优势之根本的核心能力的不断获得和巩固,使企业的竞争能力不断得以加强。(p167) 3、资本运营的核心 资本运营是指企业外部交易型战略的运用,兼并、收购与重组是企业外部交易型战略最复杂、最普遍的运作形式,也是资本运营的核心。(p169) 但与股份化和上市相比,企业的兼并、收购则是更复杂和更经常的运作手段。它既是大幅度提高企业价值的有效手段,同时也是企业融资的有效途径。但中国很多企业家并没有悟透其中的真谛:当你兼并、收购一家企业时,你并不是简单地往外掏钱买东西,而是得到了现实的生产资源,而对这些资源进行筹划在线的资产重组后,你就可以获得企业价值的激增和融资、再融资以求进一步发展的机会。(p170) 首先,交易型战略的实施,有助于迅速实现企业的规模经济效益,增强资本扩张的能力。其次,交易型战略的实施,有助于降低企业对新行业、新市场的进入成本,迅速增值其可支配资本。第三,交易型战略的实施,有助于迅速扩大市场份额,形成更加有力的竞争优势。(p171-175) 交易型战略成功地运用一次,对企业发展所起的健康而迅速的推动作用,超过了企业几年、几十年依靠改善经营管理,依靠自身效益积累而实现发展的总和,这是仅仅依靠内部管理型战略所难以达到的;反过来看,通过外部交易型战略可以获得一时的竞争优势,但如果不利用内部经营管理战略手段进行有效吸纳和高度整合,就不可能长期保持,更不可能转化为企业核心能力。(p182) 4、关于"投资银行" 首先,从所处理对象的角度看..投资银行业处理的是资本本身,是资本的所有权和经营权,是资本的组合方式和运作方式。其次,从所提供商品的角度..投资银行业提供的是一种特殊的服务:资本的动员和有效利用,它直接影响到整个经济系统的运作机制。第三,从市场的角度看..投资银行业面对的是资本市场,这是由投资银行业所处理的对象和所提供服务的性质所决定的。投资银行使资本持有者和需求者在新的意义上结合起来,为那些没有投资机会的资本持有者创造了新的投资机会,同时也为有生产能力和机会,但缺乏资本的人,带来了资本来源,从而推动了经济的发展。(p263-264) 我们不妨把投资银行的业务分为三类:传统型、创新型和引申型,传统型业务包括证券发行和代理买卖等金融性业务;创新型业务则主要是企业兼并、收购和重组等策略性业务,引申型业务包括基金管理、风险管理及直接投资等。(p265) 资本所有者运作的是资本,目的就是资本的最大化;企业在所有者眼里,将只是一个投资项目,前景不好就可以卖掉,资本流动到最能创造价值的地方去。投资银行作为替人经营资本的专业机构,最知道资本的最佳去处,了解如何与企业和项目打交道,让投资得到最好的回报。(p335) 长期股票投资:长线投资战略的指南 本书中文译本(清华版)的书名糟糕到了极点,只有那种无知而又自以为是的编辑,才能搞出这样一个书名:"股史风云话投资-风起云涌时,看我独自清"。主标题俗到了极点,也普通之至,完全不能把英文原名"stocks for the long r n"的重点"长期投资"的意思传达出来。此外,副标题"风起云涌时,看我独自清",更是让人莫名奇妙,既与英文原书副标题没有任何关系,而且这样的字句是卖弄文采的幼稚。-真是极度可恶! 英文原书书名,直接翻译过来是"长期股票投资:金融市场利润和长期投资战略的权威指导",可以很清晰的表达作者的意图。作为沃顿商学院的金融学教授,jeremy j. siegel长期进行债券和股票的收益研究,本书是他在全球市场近200年股票收益数据的基础上,提出了在长期来看,股票投资(尤其是分散化的投资组合)的利润,要远远高于其它金融投资。 事实上,这本《stocks for the long r n》的叙述,笔者认为有个缺点减弱了它的价值:过于广泛的跨时间(长期)和跨空间(全球)的数据分析,使本书为了得出一个简单的结论,给了过多篇幅的论据。这样,本书对很多细节领域,都缺乏深度的叙述,使得最后沦为一部空泛的投资著作,一部学院派的证券史作品。 相比较而言,笔者认为siegel在2005年出版的《the f t re for investors》(投资者的未来)更具有价值。因为,该书专注于具体的投资策略,并提出了这样一个非常有价值的观点:要想在长期投资中获得好的收益,你要回避那些新兴的行业和市场,而应寻找在过去已经取得巨大成功的旧公司。 1. 传统认知认为raskob的武断建议就是盲目狂热的缩影,而这种狂热周期性地横扫华尔街。然而,这样的判断公正吗?毫无疑问,答案是否定的。如果一个投资者耐心地按照raskob的建议,每月投15美元在一只股票上,通过计算它的投资组合价值,您会发现不消4年,他累积的财富将超过用同样多的钱投资于国库券的收益。20年后,他的股票投资组合累积价值将近9000美元;30年后将超过美元。 ...john j. raskob声名浪藉的预测恰恰阐明了华尔街历史上一个重要的主旋律。这个主旋律不是在市场高点时盲目乐观,对于一个耐心的投资者来说,更重要的是保证累积投资股票的收益总是优于投资其他任何金融资产。即使像1929年这样灾难性的股市大崩盘事件也不能否定股票作为长期投资的胜人一筹的优势。(p4-5) 2. 一些随势进出市场的投资者,总是吹嘘自己如何在1987年股灾以前撤出他们所有的资金。很多人直到市场已经过了它以前的高点才返回市场。这些市场老手可能对他们在股市下跌以前就卖出股票相当满意,但是他们并不知道当他们再次进入市场的时候,他们的收益率就已经低于那些从来不试图划分市场周期的投资者。(p34) 3. 每个长期投资者关注的焦点应该是资产购买力的增长速度-货币形式的财富会随着通货膨胀的影响而变动。(p11) 不可否认,股票在短期确实比固定收益资产具有更高的风险。但是历史证明,长期以来的事实并不是这样。通货膨胀的不确定性使得固定收入并不等于"固定购买力",它是美国以及世界各国都采取纸币本位制后与生俱来的问题。(p42) 4. 由于股票价格是未来股利的现值,所以经济增长似乎很自然就是影响未来股利进而影响股价的重要因素。事实并不完全是这样。股票价格的决定因素应该是基于每股的收益和股利。虽然经济增长会有利于总收益和股利总额的增长,但经济增长并不一定会引起每股收益或每股股利的增长。每股收益(eps)对华尔街来说很重要,因为计算投资者回报的基础是针对每股而不是总收益或是股利总额。 经济增长并不一定会引起每股收益增长,因为经济增长需要增加资本投资,而资本又不能免费地获得。科技的进步和运用需要企业实实在在的投资。而这些投资可以通过债务市场(通过银行、贸易信贷或发行债券)或是发行新股来筹集。这些追加的利息成本和由于发行新股导致的收益减损将给企业的未来盈利能力带来新的负担。(p95-96) 5. ...历史数据似乎显示小盘股的表现优于大盘股,而价值型股票的表现要优于成长型股票。 但是这些投资方式的历史回报率并不代表着他们未来的回报率。小盘股优于大盘股的出色表现完全取决于是否考虑1975年到1983年这个阶段。同时,价值型股票优于成长型股票的出色表现并不是他们所处行业所固有的,而仅仅是反映了投资者对某些行业偏好的变化不定。 所有这些都提醒我们,一般的投资者最好多样化分散投资到所有的股票上。不断地买卖以试图追寻潮流不仅很困难而且是很危险的,成本也很高。热门的行业或是投资潮流往往会麻痹投资者落入陷阱。(p145) 6. 既然金融市场经常性跌宕起伏,投资者更应该可以很好地吸取教训。"漂亮50股"在1974年暴跌后,很多投资者发誓再也不买市盈率超过30倍的股票,不管它的增长前景有多么美好。但是华尔街从70年代"漂亮50股"的事件中错误地总结了教训,对于增长普遍采取了谨慎小心的态度,这使得"漂亮50股"在80年代和90年代早期被严重低估。直到90年代中期,投资者才重新认识到增长的实际价值,开始重新买入这些股票。但是随着1999-2000年的高科技浪潮的产生,投资者又走向了另外一个极端。很多人认为购买一个真正成长型的股票,支付多少钱都是不为过的。(p164-165) 7. 投资者所犯最严重的错误之一是基于短期趋势来进行战略规划。想要对未来可能发生的事情作出确定的预测,即使是利用10年、20年这样的长期数据都是不够的。(p168) 8. ...该经济学家以前所作的认为经济将会健康发展的预测从未失败过,惟独这一次历史和她开了一个玩笑,这也是整个事件中最具有讽刺意味的地方。 从这里得到一个教训,那就是:市场和经济很多时候并不同步。这也就是为什么很多投资者制定其投资策略时并不相信经济学家所做预测。(p208) 9. 股票价值基于公司收益,而经济周期是决定公司收益大小的一个主要因素。正确预测经济周期转折点所带来的收益是巨大的,但是要做到正确预测非常困难。虽然可以获得的经济数据越来越多,但这么多年以来,对经济周期的预测准确性并没有很大提高。 投资者最不应该做的就是随波逐流。这样的投资者一般会在市场比较看好,很多人都很乐观时高价买进,然后在衰退接近尾声悲观主义盛行时大量卖出。 投资者要铭记:通过分析真实经济活动而取胜于股票市场需要一定程度的先知先觉,而预测专家还不具备这种本事。转折点一般是在高峰或者低谷已经到来几个月后才能真正确定。而这时再采取行动,调整投资策略为时已晚。(p219) 10. 对于大多数投资者来说,试图跑赢市场常常带来灾难性的后果。因为我们承担了太大的风险,交易成本太高,而且我们的情绪还常常受到具体事件的影响-当股市下滑时悲观,股市上升时乐观。最终,我们失败地收场,我们的行为被误导,最终只能获得非常低的收益,而即使我们没有作为,只是呆在市场也同样可以获得相当的收益。


孩子咳嗽老不好?怎么才可以停止咳嗽?什么时候该去医院?冬天的开始和季节变化的时候,孩子都容易出现咳嗽的症状。孩子的咳嗽老是不好的话,爸爸妈妈们都会会很担心吧。但是,又不知道该如何应对才好,有这样困难的妈妈和爸爸也不在少数。这次我给大家介绍一下孩子咳嗽的原因和去医院的标准,以及在家庭里做的止咳方法等。如果在从喉咙深处到肺部的气道上,灰尘、花粉等异物从外部渗透进来,就会将异物排在外面,反射性地咳嗽。另外,如果感冒,容易咳嗽的原因是,为了将体内的病毒和细菌粘在体内,并将它们排出体外。也就是说,咳嗽可以说是排除体内有毒物质的重要防御功能之一。因为孩子的支气管粘膜比较敏感,比成人轻,导致咳嗽的原因可能是灰尘,如果是感冒,就会有一种长时间的咳嗽。另外,与成年人相比,孩子的抵抗力较弱,使气道容易发炎,这也是一种容易咳嗽的原因。由于灰尘、花粉等空气的污浊,孩子的咳嗽也有可能停止,但也有可能引起了疾病。引起长期咳嗽的疾病,主要有以下几种。一、感冒病毒感染,咳嗽之外,也有发烧、打喷嚏、流鼻涕、痰、头痛等症状。在感冒的情况下,发烧在发烧的2 ~ 3天之后,症状会逐渐好转。二、流行性感冒如果生病,就会出现咳嗽、流鼻涕等感冒症状,导致38以上的发烧。另外,头痛、肌肉痛、关节痛、疲惫感等全身的症状也很有特点。三、肺炎肺炎是由于细菌和病毒,从喉咙到肺囊(支气管末端的小袋)都在发炎。主要症状是咳嗽和痰的关系,咳嗽,呼吸困难(呼吸急促,使用全身呼吸)。四、支气管炎支气管炎是指,病毒和细菌侵入呼吸道(从喉咙到肺的空气的通道),并引起炎症。儿童的支气管炎经常会导致感冒的发作。在开始的时候,从"康康"的干咳中开始,和痰有关的"咕嘟咕嘟"的湿咳慢慢地变化。五、百日咳百日咳,是感染了百日咳菌。特别是接种四种混合疫苗前的婴儿需要注意。和轻微的咳嗽和流鼻涕等感冒相似的症状开始,逐渐红了脸,反复咳嗽,"呼"吸气的样子是其特征。百日咳的咳嗽持续3个月左右,持续减少,但轻微的咳嗽将持续一段时间。另外还有很多痰。六、小儿支气管哮喘支气管哮喘是由于支气管出现炎症而导致气道(空气)变得狭窄的疾病。很多小儿支气管哮喘是由于过敏导致的,如果吸入了室内排骨和宠物的毛,就会引起支气管炎症,发作时呼吸变得紧张,咳嗽。七、克环综合症(扁桃体炎)所谓克环症候群,是指病毒和细菌造成的,声带和喉部的周边发炎的病的总称。尤其容易发病的是不满4岁的孩子。如果发病,声音就会慢慢地消失,像狗叫声一样的"ken"、"co ka"这样的咳嗽就会出现。持续咳嗽的时间只有几个小时左右,没有其他症状,食欲也像往常一样,可以暂时看一下情况。但是,咳嗽过了几天之后也不会停止,或者咳嗽激烈的白天的生活(吃饭和睡眠)有障碍的话,有可能生病,所以请去医院就诊。医院检查,检查咳嗽原因,进行符合症状的治疗。即使不是疾病的原因,如果根据诊断出身体没有异常的话,也可以安心哦。如果长期咳嗽的话,除了认真做医生指导的疗法以外,在家里也要细心照顾宝宝,这也很重要。但是咳嗽是身体的防御功能之一,即使不怎么有效地治疗,也要"绝对不停止咳嗽..."不需要焦急。怎么才可以让宝宝不咳嗽呢?有以下几种办法:1.提高房间的湿度如果房间干燥了的话,喉咙的粘膜也会干燥,担心咳嗽会恶化。晒干或湿的毛巾,或使用加湿器等,保持房间的湿度为40 ~ 60%吧。2.防止灰尘灰尘进入呼吸道,容易咳嗽。不厌其烦地清扫,利用空气净化器等办法,尽量不遭受空气中灰尘吧。3.戴口罩戴上口罩,可以防止外来异物的侵入,保护和保湿。4.补充水分如果少量地补充水分的话,会使痰变得松弛,呼吸变得轻松。冰冷的东西会刺激喉咙,所以照得人左右给你温暖的东西吧。5.在吃饭上下功夫(食疗)自古以来,民间疗法,使用下面的食物和饮料中吃饭,咳嗽和喉咙的疼痛缓解效果值得期待。6.蜂蜜蜂蜜有抗菌作用,被称为咽喉炎症的效果。蜂蜜可以直接舔舔勺子,一喝杯左右的蜂蜜,用温水溶解的摄取也有方法。但是,如果未满1岁的婴儿吃蜂蜜,可能会患上婴幼儿肉毒症,所以请不要给不满1岁的婴儿喂奶。7.萝卜萝卜中所含的酵素,可以减轻喉咙发炎和疼痛,可以期待止咳效果。可以擦干,和蜂蜜加在一起吃。8.菠萝在菠萝中所包含的"小白线"这种酵素中,可以缓解喉咙发炎、有容易发出痰的功效。因为菠萝不太热,所以可以吃生的或者不加热处理的100%果汁。9.洋葱洋葱中包含的"硫化丙烯",有增强抗菌作用和免疫力的作用,在咳嗽时推荐。也有吃生洋葱的方法。晚上咳嗽时,还可以把切碎的洋葱放在枕边放在枕边。10.也有刺激穴位,缓解咳嗽的方法。被认为有咳嗽效果的穴位,有在胳膊肘内侧的"尺沢",锁骨和锁骨之间的凹陷的"天突"。为了不让孩子咳嗽,要清洁生活环境,预防疾病是很重要的。平时要注意房间的湿度和灰尘,给孩子创造一个让孩子难以咳嗽的环境。另外,也要好好利用睡眠和营养,降低免疫能力。平时的一点用心,来帮助孩子的健康。在有效的办法也抵不过预防不生病不咳嗽的好,各位家长,你们认为我说得对吗?


关于写玫瑰花的小学生作文 玫瑰在植物分类学上是一种蔷薇科蔷薇属灌木。在日常生活中是蔷薇属一系列花大艳丽的栽培品种的统称。关于写玫瑰花的小学生作文,我们来看看。欢迎参考。 【篇1:关于写玫瑰花的小学生作文】 我住的小区里面有一株红玫瑰,好看极了。 玫瑰花有很多颜色:有白的、红的、黑的、黄的,叶子是椭圆形的,茎上全部都是刺,我每天都给玫瑰花浇水,露水在叶子上滚了滚去,可爱极了。 有一天,我看见两只小蜜蜂在吸玫瑰花的花粉。它好像在说:谢谢你小朋友,是你帮我把玫瑰养大,我们才有花粉。玫瑰花好像在说:谢谢你把我养大,要不然我还是花骨朵儿呢,蜜蜂来我这采蜜,我觉的很开心。我也跟玫瑰花说:不用谢,我喜欢玫瑰。 有时候,我不开心的时候,我就看看玫瑰花,就会把不开心的事情抛到九霄云外去,玫瑰花你真是有特殊功能。 一次,我听表姐说:蛋壳可以帮植物有营养。一听这话,我就心花怒放,我把吃完蛋以后的蛋壳放在土里。 玫瑰花最美丽了,我喜欢玫瑰花,你呢? 【篇2:关于写玫瑰花的小学生作文】 有人喜欢虚怀若谷的竹子,有人喜欢凌寒怒放的梅花,有人喜欢昂首挺胸的松树,有人喜欢无私奉献的小草,有人喜欢香飘四野的桂花,还有人喜欢亭亭玉人的美人蕉,而我却喜欢仪态端庄的玫瑰花。 玫瑰花,是多年生草本植物,颜色艳丽,红的似火,紫的如霞,白的像雪...美丽极了! 人说"带刺的玫瑰"。这句话十分有道理。玫瑰花的茎又细又长。茎上还长着一根根小刺,就像一根根银针,这样子,就可以保护叶子和花朵了。 玫瑰花的叶子,翠**流,边缘呈齿开奖。风一吹过,玫瑰花的叶子轻轻摇动,仿佛整朵花都在跳舞。 玫瑰花的花朵,花朵重重叠叠,大概有五六片花瓣。呈深红色的,就像一团火焰,从总体看,就像奥运会火炬。呈白色的,就像一个雪球,呈紫色的,紫盈盈的格外美丽。 我家墙角玫瑰花,朵朵花开似彩霞既要人夸好颜色,又留清气满乾坤。我爱玫瑰花。 【篇3:关于写玫瑰花的小学生作文】 我特别喜欢玫瑰花,它的形状像一个大大的"平"字,它的颜色是非常鲜艳的,它的叶子能把太阳光输送进花里面,给花儿带来充足的营养,这样,花儿能健康的成长,它的叶子上有许许多多的刺,很容易扎到人,非常的疼,只有卖花的人经常用报纸把刺包住,它才不会扎伤人。我喜欢它的原应是应为他代表和平、幸福和平安。有人经常喜欢把玫瑰花放到外面去晒一晒,是应为把它晒着, 他的清香飘在了整个房间中,主人会感觉到顿时所有的仇恨和痛苦马上没有了,而是玫瑰花带来的清香在地帮你解除所有的愁苦,这样,主人就有了"快乐的脑子",每一次,见到玫瑰花的 时候会想起一些欢乐襄樊每一次不减到他的时候会感觉孤独。玫瑰花就像你的伙伴,陪你一起成长一起回忆。 所以,我喜欢玫瑰花,它给我带来了欢乐和清香! 【篇4:关于写玫瑰花的小学生作文】 我奶奶家有一丛美丽的玫瑰,它并没有开花,只是长出了一个个花骨朵儿,我和弟弟数数,共有二十四个,我们高兴极了!都在期盼着玫瑰花快点开花! 有一天,我发现玫瑰花的叶子有两种颜色,嫩一点的叶子是浅绿色,老一点的叶子是深绿色,嫩绿的叶子的背面是有点暗红色的,叶子的边缘有看起来很锋利的锯齿,但是,摸上去,也不会觉得刺手。 又过了几天,我又发现了其中的一朵花骨朵儿快要开花了,我心想,如果等到全部的玫瑰花骨朵儿都开花了,一定会引来许许多多的小蜜蜂和蝴蝶吧! 这天终于到来了,早晨,我来到玫瑰花旁边,发现了花骨朵儿开花了,啊,鲜艳的玫瑰花上的露珠显得格外娇艳欲滴,玫瑰花散发出一阵阵清香,芬芳扑鼻,香极了! 但是,好景不长,昨天晚上,下了一场倾盆大雨,快要把全部盛开的玫瑰花都打掉了。聪明的奶奶想出了一个好办法,她用一根竹子接着一把雨伞插在花盆里,让玫瑰花在雨伞的精心保护下傲然挺立。 我十分喜欢我奶奶家的玫瑰花!因为它特别美丽!


受新冠肺炎疫情影响,目前全国各地都在进行"停学不停课"的线上教学方式,让学生好好学习。与此同时,各地家长都忙的不可开交,纷纷给孩子贡献出自己的手机、平板、电脑,因为这些都是学生必备的线上学习工具。不过之前看到一个新闻,河南一贫困生家庭的女生,因为家里没钱买手机上网课自杀,让我们的心都绞痛的很。幸好,这个女孩最终被抢救回来,有惊无险,没有造成更大的悲剧,算是不幸中的万幸。 河南这个女孩自杀的消息,也让我们看到,中国虽然经济取得巨大发展,但依旧还存在一定的贫困人口。而今年刚好是扶贫攻坚战的最后一年。那么我们应该想到,如何在疫情之下,在这个特殊时期去帮助这些贫困家庭的孩子好好学习。这里觉得广东的做法具有很强的异地意义。3月2日是广东省中小学校网上开课第一天。为了更好的让贫困学生上课,广东省教育基金会给全省9262名贫困学生提供了平板电脑。当然这些电脑是暂时"借"的,是为了确保这些孩子在这特殊时期线上学习"一个都不能少"。其实在目前,像河南或者其他地方,如果有贫困学生,可以让公益组织或者个人来进行一定的资助,"借"一些电脑设备给这些贫困学生,这应该不是什么难事。希望全国各地的当地公益组织与爱心人士好好帮助这些贫困生。另外像这些个别贫困学生,其实邻居们也可以进行适当的帮助,毕竟只是"借用"一段时间而已。 另外像广州地区将网课开设在电视机上,以电视频道的方式进行播放。这一点比起在电脑与手机上许多优势。像手机屏幕这么小,对孩子来说很伤眼睛,而电脑的话,孩子们要是没有监督的话,可能就会拿着手机与电脑开小差,这种可能性很大。因此,通过电视上网课有很多优势。还有,可能一些贫困地区的孩子,没有手机与电脑,但是一般都会有电脑,这毕竟是现成的工具。现在我们都网上学习,最好是利用现有的家庭资源,而不是让家长加大开支。像我认识一个朋友,家里有三个孩子,为了让孩子上网课,他前几天要去买三部手机,当时给急得不行。后来幸亏是可以通过电视机上课,让他压力小了很多。有人会说,电视机也只有一台,三个孩子怎么看?因为当地教育部门也想过这个问题,所以这些上课的内容,在电视里是可以回看的,上课内容可以保持一个星期,可以随时回看。这个办法很好,值得推广,让那些家里有几个孩子或者条件比较艰苦的家庭,也能不受到很大的影响。 目前为了让学生在疫情期间尽可能的不浪费时间,所以全国各地都在开始网上课。而如何让政策更好落地,确保中小学校线上教育顺利开展,这里需要根据不同的情况,进行灵活处理,或者说以最方便学生的方式来来进行。就像在手机、平板、手提与台式电脑了,网上学习肯定会选择台式电脑,但是电视机肯定是最好的选择。那么我们需采取多种方式,在网络与电视机里面一起上课。还有一点,对于贫困学生,需要考究我们的社会保障体系,希望我们每个人都行动起来,尽可能的去保障所有学生都有可以学习的平台,而且是最合适的平台。在线上教学中,我们要做到不让任何一个学生掉队,着实考验着政府智慧、学校担当、家庭责任,也考验我们的社会保障体系。每个人都需要在其中做出应有之贡献。 不让任何的"贫穷学生"在这次疫情中的线上学习因为贫穷而掉队,是我们每个人的责任。另外,在现在,在将来,我们都应该坚持这样的理念,即加强社会保障体系建设,并配合爱心人士一起,组成爱心堡垒,让每一个贫困学生都能享受到良好的教育资源,享受到公平的教育。毕竟,读书是贫困与普通家庭改变命运的最重要的方式。


在民事侵权责任重共同侵权和数人侵权在责任承担上是不一样的。 《侵权责任法》第八条 二人以上共同实施侵权行为,造成他人损害的,应当承担连带责任。 第十二条 二人以上分别实施侵权行为造成同一损害,能够确定责任大小的,各自承担相应的责任;难以确定责任大小的,平均承担赔偿责任。 共同侵权和数人侵权的共同构成要件: 一、两人以上; 二、损害后果具有不可分性; 三、数个侵权行为与共同损害后果之间存在因果关系; 四、唯一的损害后果。 不同的构成要件是共同侵权行为中的数个侵权行为直接结合,形成一个不可分割的共同加害行为。而数人侵权中的数个侵权行为是分别实施间接结合,部分是直接原因,部分是间接原因。间接原因是为损害后果创造条件。 交通事故应当属于第二种,听说最高院打算出台司法解释要求侵权人之间承担补充责任,这样是否是违反了《侵权责任法》呢?


五行说 《月令七十二候集解》: 水土湿气凝而为露, 秋属金,金色白, 白者露之色,而气始寒也。 由于夜晚水汽凝结而成, 清晨时分地面和叶子上出现许多露珠,故名"白露"。 加之古人以四时配五行, 秋天属"金","金"为白色, 故以"白"形容秋"露",即"白露"。 阴阳说 《月令七十二候集解》也言:"八月节...阴气渐重,露凝而白也"。 古人认为阳气在"夏至"日达到顶点,而物极必反,阴气也在此时兴起。至"白露",阴气愈重,清晨的露水愈厚,凝成一层白水滴,故称"白露"。 三候 一候鸿雁来 鸿大雁小,自北而来南也。 不谓南乡,非其居耳。 二候玄鸟归 玄鸟此时自南而往北也。 燕乃北方之鸟,故曰归。 三候群鸟养羞 三兽以上为群,群者,众也。 《礼记》注曰:"羞者,所美之食。" 养羞者,藏之以备冬月之养。 季节更替 时光流转 诗经中的白露 《蒹葭》 蒹葭苍苍,白露为霜。 所谓伊人,在水一方。 溯洄从之,道阻且长。 溯游从之,宛在水中央。 蒹葭萋萋,白露未晞。 所谓伊人,在水之湄。 溯洄从之,道阻且跻。 溯游从之,宛在水中坻。 蒹葭采采,白露未已。 所谓伊人,在水之涘。 溯洄从之,道阻且右。 溯游从之,宛在水中沚。 白露秋分夜 一夜凉一夜 白露身勿露 露了冻泻肚 "白露秋分夜,一夜凉一夜。" "一场秋雨一场寒, 十场秋雨就穿棉。" "喝了白露水,蚊子闭了嘴。" 这些民间俗语生动形象地描绘出了白露这个节气的气候特点。 "白露身勿露,露了冻泻肚。" 白露时节,人们在起居上要注意保暖,夜间睡觉时最好用薄被盖住腹部,以免着凉感冒。 白露时节,秋风在降温的同时,把空气中的水分也吹干了,这种干燥的气候特点在中医上称为"秋燥",很多人会出现口干、咽干、眼干、皮肤干等症状。 预防"秋燥"可涂抹润唇膏、润肤膏,多喝水,尤其是蜂蜜水。同时,还可多吃一些凉润多汁的水果,如柚子、梨、石榴、葡萄、柑橘等。 当然,简单实用的药膳、食疗对驱燥也非常有效,如莲子百合汤、芝麻菠菜、香酥山药、酱爆桃仁肉丁等,均具有清润肺燥、补气养血、健脾补肾等功效。


通常来讲,防空导弹的速度、机动性、作战高度一般都高于战斗机,而战斗机被锁定只能靠身去被动防御,现代空空导弹基本都是比较保险的复合制导,马岛战争、海湾战争、伊拉克战争飞机被锁定后击中概率70%,这个数值是相当高的。 面对空导弹分为地对空导弹和舰对空导弹,其本质都是地对空导弹,后者只不过是把发射装置搬到舰上去了,然而不管是地对空还是舰对空导弹,其相同点都是飞行速度快,现代防空导弹飞行速度一般在4马赫以上, 而我们知道现役最快的米格-25截击机极限飞行速度也不过3马赫,飞机的飞行速度在我们看来非常快,然而对于防空导弹而言,飞机的飞行速度就非常慢了,拦截起来自然比较容易。 导弹的速度一般都比飞机快,就拿空空导弹攻击战斗机来说吧。空空导弹是由制导装置、战斗部、引信、动力装置、弹体与弹翼等组成。它与机载火力控制、发射装置和测试设备等构成空空导弹武器系统,具有反应快、机动性能好、使用灵活方便等特点。空空导弹速度一般为2.5-4马赫, 而战斗机速度一般在2马赫左右。这样看来只要导弹的速度比其攻击的飞机速度快,从物理学的角度可以论证导弹可在短时间内追上飞机并将其击落。也就是说,导弹的速度只要是超过飞机的速度,命中目标,便可将其击落。 航空母舰作为海上堡垒,其软、硬、主、被动防御体系极其完备,既有巡逻前出的舰载机,又有虎视眈眈的防空舰,既有弯弓待发的防空导弹,还有一分万发的近防炮。大功率电子战、被动诱饵更是异常完备。压制个把反舰导弹的导引头更是几近于砍瓜切菜。到目前为止,海战中航空母舰战斗群依然是防御能力最强大、最难被攻破的堡垒,二者结合起来,给人的感觉航空母舰几乎永不沉没就不难理解了。 航母有几千吨到上万吨装甲保护,以美国尼米兹为例,10万吨排水量其中1.2万吨是装甲,包括陶瓷,凯芙拉,高强度钢等不同材料构成,一般亚音速反舰导弹战斗部不到半吨,用来打几千吨驱逐舰还能重创,打航母不管多少枚也只能伤其皮毛,人家逃回本土一修复,用不了几天又能出现在战场上。 专用的反航母导弹比如df21战斗部近2吨,再加上末端速度6马赫附加的动能,命中一枚,尼米兹就算不沉也得残废,基本跑不了。 其实很简单,不是打不了航母,而是找不到航母。用什么武器打航母不是最重要的,首要的问题是如何发现航母。地球是圆的,从大距离来看,航母的运动轨迹是圆周曲线,而雷达发出的超声波是沿直线传播的,因此,根本发现不了处于地平线下方的航母。舰艇雷达的探测距离与雷达的高度是相关的, 雷达越高探测距离越远,因此舰艇的雷达大部分都架设的比较高,但再高也是有限的,根本探测不到大洋深处的航母。发现不了航母,谈何打击?打仗时,航母舰队不会傻傻的开到近海岸让你打击的,都在远离海岸线的大洋深处发起攻击。 机和航母的根本区别就是其战斗编制组成。一个飞机小队顶多是主机和僚机的配置,只要来袭的空空导弹和格斗弹的数量超过了这两架飞机最大的干扰弹发射能力,这两架飞机就会很轻易的被击落。而一个航母编队一般由数十艘水面舰艇组成,并且整个航母编队在组成时就考虑到了抗饱和打击能力, 一般的反舰导弹打击几乎很难杀伤航母编队。通俗来讲,飞机虽然快,但是自卫能力不足,航母虽然慢,但是抗饱和打击能力则更强,虽然导弹打飞机易,打航母难也就并不奇怪了。


德川幕府 tok gawa shog nate 又称"德川幕府"。日本第三个封建军事政权。德川氏以江户为政治根据地,开幕府以统制天下,故亦称江户幕府。自公元一六○三年德川家康受任征夷大将军在江户设幕府开始,至一八六七年第十五代将军庆喜,将政治大权奉还朝廷(即大政奉还)为止。约二百六十五年,为继镰仓,室町幕府之后,最强盛也是最后的武家政治组织。 德川幕府时期 一、创业期(一六○三~一六五○):历家康、秀忠、家光三代将军。 二、发展期(一六五一~一七一五):历家纲、纲吉、家宣、家继四代将军。 三、兴隆期(一七一六~一七八六):历吉宗、家重、家治三代将军。 四、极盛期(一七八七~一八五二):历家齐、家庆二代将军。 五、衰亡期(一八五三~一八六六):历家定、家茂、庆喜三代将军,亦即美国使节来日至大政奉还期间。 由于幕藩至武士财政每况愈下,幕府的威信受到打击,幕府以农村为基础,但因不满封建的压迫和榨取,常发生暴乱,即所指百姓一揆。此外,又加上外国要求通商,幕府虽力事迁就,但大势所趋,使整个幕府体制发生动摇,雄藩群起讨幕,终于迫使幕府走向衰亡之路。 德川幕府时代特点 一、将安土桃山时代之特质更加扩展,可以看出集权的封建制度的完成及其衰退。 二、都市及商工业的发达。 三、町人文化(商业文明)的发展。 四、对外采取锁国禁教政策。 五、儒学(朱子学、阳明学)、兰学(江户时代中期以后,由荷兰传入日本之西洋学术)的兴起。 由于以上五点,看到德川幕府时代的突出和发展,也因这种因果循环,导致德川幕府的没落和衰亡,德川家康以巧妙的政策建立了中央集权的封建制度,使武家政治组织,达到最高峰。但是集权的封建制度完成之后,武士向都市集中,消费的刺激,也带来了都市和商工业的繁荣,逐渐使农民成为被压迫阶级,商品也向农村渗透,最后由于农民的阶层分化,招致幕藩体制的解体,加之幕府末期外交问题的复杂和紧迫,儒学者提倡尊王攘夷、尊王斥霸,最后朝廷和强藩借口结合倒幕,终迫使德川幕府只有大政奉还。


《大乘起信论.讲表》讲记 净界法师主讲 第十卷 请大家打开《讲义》第二十页。 我们上一堂课讲到「觉」,这个觉悟在本论当中有三个觉:第一个是本觉,第二个是不觉,第三个是始觉。这三个觉我们可以从二部分来说:这个本觉它是一个生命的总相,就是一个生命的本性,不管我们今天是放逸、是修行,它是不可能有生灭的、不可能改变的,这个叫做本觉。从本觉的一念无明以后就全体变成不觉,不觉在流转当中它是一个生灭门,本论当中是依止阿赖耶识而有的,那么阿赖耶识是生灭的。有时候我们的情绪会比较强烈、有时候会比较淡薄,所以这个不觉它是有生灭变化的。我们不觉当中遇到痛苦,就开始归依三宝发心修行,内心就产生一个对治不觉的功能,这个叫做始觉。当然始觉也是一个生灭门,他有时候道心强、有时候道心羸弱。所以本觉是从本性上说的,始觉跟不觉是从缘起上说的,它有生灭的作用。关于这一点蕅益大师讲一个譬喻能够帮助我们了解,说是我们刚开始是一滩平静的水,这个水是非常的平静,没有任何的波浪;后来这个水为无明风所吹,整个水「全水成波」就变成了波浪,波浪后来又慢慢的恢复成平静的水。也就是说刚开始是一个本觉,变成波浪;慢慢使令这个波浪,再澄静又恢复到水。换句话说从本觉的角度,这个湿性是永远没有改变的;但是在对治生灭的波浪当中有强弱的差别,就安立了所谓的觉,始觉跟不觉这样一个互相的对立,是这个意思。 卯二、别辨本始二觉 辰一、辨始觉义巳一、总标浅深 前面是把本觉跟始觉作一个总标,这以下就各别的详细的解释本觉跟始觉的相貌。分二科,先看第一科「辰一、辨始觉义」,先说明始觉。始觉当中分成三小科,先看「巳一、总标浅深」,我们始觉的观照智慧有浅深的差别。那么浅深是怎么安立的? 又以觉心源故,名究竟觉。不觉心源故,非究竟觉。 这个觉当然就是有对治妄念;那么对治妄念,什么样的情况是一个彻底的对治,什么情况是一个部分的对治?这个地方马鸣菩萨作出一个定义:当我们觉照的功夫能够直接观照到我们内心的根源,不是只看到枝末而已,是看到根源。就说我们刚开始观心的时候,是观照到我们内心当中有二种功能:一个是道心,「人心惟危,道心惟微」,我们刚开始先看到我们的道心,随顺于戒定慧的道心,所谓的始觉;我们也会看到我们内心深处有一种私欲,个人的欲望与不觉这二种功能。当你只看到这二种功能,你没有看到内心的根源;当我们把这二种功能拨开以后,看到了清净本性,那这样子你就是「究竟觉」了,对治一切的妄念。如果我们今天观心,只是观察到善念、恶念的过程,就是「不觉心源故,非究竟觉」,它也是觉,但是它只是对治一部分的妄念,所以以「觉心源」跟「不觉心源」来安立「究竟」跟「非究竟」。这个就是从观心的角度来安立这个觉照,这个意思就是这个觉。马鸣菩萨这个地方露出一个消息:这个觉不是向外。你去看看这个人怎么样、这个事情怎么样,这个不是觉;它这个觉是回光返照,从你内心观察的浅深来安立你觉照的浅深,有这一层意思。这一段是「总标」。 巳二、详示浅深 我们讲观照力是本论的第一个功德,一定先有一个对生命的正确观照,才能够产生正确的希望,产生正确的修行行动。这个观照力的浅深,本论提出四种观照力,法藏大师把这四种观照力分成:生、住、异、灭。我们前面说过什么叫觉呢?就是对治妄念,对治无明妄念。这个妄念的对治,从粗到细有生、住、异、灭。就是说「灭」是最粗,「异」是其次,「住」再次之,最微细的是「生」相。从无明的相貌当中,我们对无明的消灭,由浅入深,分成生、住、异、灭四种观照。先看我们刚开始在对治妄念,先对治这个灭相。 此义云何?如凡夫人,觉知前念起恶故,能止后念令其不起。虽复名觉即是不觉故。 我们刚开始生起人天种姓的觉照。什么叫人天种姓呢?「如」一般的「凡夫」,我们刚开始学佛的时候,内中是跟着感觉走的一个生死凡夫;我们相信了三宝以后,我们开始第一个深信业果,知道生命有快乐的果报、有痛苦的果报,这个果报不是上帝创造的、也不是自然产生的,是由业力所变现。你有这种善业决定招感安乐的果报、罪业招感痛苦的果报的理解,用这个观念来「觉知」我们的「念」头,「前念起恶故」。我们一个人没有经过佛法的教育,你这个心跟境界接触的时候,难免会生起恶念,或者贪欲、或者瞋恚、或者嫉妒、或者高慢,你没有经过佛法的训练,你的生命是没有方向。克己复礼,你不可能克制,你这个妄念就不断的随顺放纵,你今天这样子做,你明天还是这样子做,你后天还是这样子做,你走上一个不归路。你说佛弟子学佛以后,还不是起恶念吗!是的,但是佛弟子「起恶」念,这个地方跟一般人有所不同,他能够「觉知前念起恶故」,他起了「恶念」以后,晚上他到佛堂去拜佛的时候,内心当中归依三宝,念佛、念法、念僧,把佛法僧三宝清净光明的所缘境现前,这个时候内心当中会产生一个非常珍贵的自我反省的力量,开始「知」道今天起了恶念。恶念最怕的就是你去观照到它,因为你一观照到它的时候,就在对治它了。你这样子能够不断的产生反省,就能够克制「后念」的展转相续,使「令」它慢慢的「不」再生「起」。这样子虽然叫「觉」,但是相对于后面的觉悟来说,它还不是非常彻底,所以它是一个不彻底的觉悟。什么叫不彻底?我们刚开始修学佛法,都是在表相上学佛法,我们也开始「原来什么事情不要向外看」,开始去观照自己的心,观察自己的心有善念、有恶念,这个时候我们开始生起惭愧心,深信业果,「崇重贤善,轻拒暴恶」,在内心当中:开始呵责我们的恶念,这个恶念是不对的,这个恶念会带给我痛苦;这个善念会招感安乐的果报,我应该多多去做。对于恶念的呵责,对于善念的赞叹,刚开始就是这样子来修行。但是这个恶念是有真实性的,它是常?是无常?不明白。这个念头的本性到底是空的?是有自体的?它的一个真实本性,我们还不能明白,但是知道恶念有它的作用,善念也有它的作用,所以刚开始这个「觉」是一种表相的觉悟。但是刚开始这个是非常重要的,就是从这个地方启动。古德说:「众生畏果,菩萨畏因。」我们从一个流转的个体生命来说,在整个生命的水流当中,我们每一个水流的一个点,都在受用果报,都在创造业力,就是说这个水流有它的前因跟后果。也就是说,我们过去由某一部分的业力而成就这个果报,我们依止这个果报去受用的时候,又创造一个业力。事实上我们这个个体生命就是处理二件事:第一个是受用果报,第二个是造作业力。一般人跟学佛的人,对于造业跟受果的偏重有所不同。一般人他是偏重在果报的受用,「众生畏果」,他在乎我现在的果报体不能有痛苦出现。当今生的果报有痛苦的时候,他要想尽一切办法加以排除,甚至于不惜造作罪业,他对于因地造作罪业他不在乎的,造作这个罪业以后会招感来生的果报,他完全不会去在乎,他可能也不知道。他的心点点滴滴在这个果报上计较,这是一个非常可怜悯的众生。一个学佛的菩萨他觉悟以后,他知道今生的快乐痛苦、庄严美丑这件事情,已经是没办法的事情,这是过去的业所招感的,逆来顺受把它度过去就罢了,这谁也不能改变的,自己造业自己承当,自己敢造业,自己就是只好去承当这件事。但是现在的重点是说:我今天遇到这个果报,可能是顺境也可能是逆境,这不是重点;重点是我用什么心态,在这个顺境、逆境当中,去创造一个什么业!菩萨在生命当中,他对果报是一笑置之;当他被人诲谤、被赞叹,他觉得这个东西是过去的业所招感的;但是他面对这个果报的时候,他开始注意他的因地,他用什么样的心态、什么样的行为,来面对这个生命,开始注重因地。生命,一般的凡夫重视他的结果;修行人重于他的过程,结果不重要,这个结果是前生的业所招感,重点是我如何的来面对这个生命过程。当你内心当中开始觉照你因地的时候,我们可以说你的第一道的观照力正式起动,这叫人天乘的觉悟,开始去对治你的恶念、赞叹你的善念,刚开始学佛是这样子生起的。我们看第二段: 如二乘观智初发意菩萨等,觉于念异,念无异相。以舍粗分别执着相故,名相似觉。 前面是一个凡夫的观照,是从善念、恶念的观照;这个地方更深,是「二乘」种姓的「观」照,或者是「初发意菩萨,觉于念异」,前面是念头消失以后,灭了以后才观照。这个地方是在「念」头的「异」,就是变化的时候,从念头的变化观察到念相,这个等于是无常观,就是我观察我的心念是无常。我刚出家时的心情,是一个心情;出家十年以后,心情有变化了,发觉这个念头是会变化的。再微细一点,你发觉同一件事情,你昨天的想法跟今天有所不同,你就知道这个念头有变化相。从无常当中,就观察到我空的智慧,「念无异相」,就观察到我们心念当中没有人我的对待相;心念只是一种由业力所变现的作用,当然可能是善的作用、可能是恶的作用,这当中没有一个常一主宰的我。就你能够观照到我们心「念」当中没有「异相」,就是没有人我的差别对待,就是我空。就是你的个体生命,你是一个心念,我也是一个心念。譬如说「我跟你」,不要这样讲,就是你是由你的心念来主导你的生命,我也是由我的心念来主导生命,这样子「以舍粗分别执着相故,名相似觉。」这个时候能够弃舍一些分别的我执,这样子安立做「相似觉」,或者讲随顺,随顺于觉悟。这个地方从前面的一个善恶念,由惭愧心引生的善恶念,再提升到无常、无我的智慧。无常、无我智慧的观察,我们解释一下。我们刚开始就是观心无常。我们平常在日常生活当中,我们的心是向外攀缘,心随境转,在外在的人事因缘当中活动;在人事境界的活动当中,我们就产生很多的得失、爱憎、取舍,就会忽略我们的心是怎么变化。所以我们观心无常,刚开始一定是在静坐的时候,你才会发觉得到,你静坐的时候,就会发现到心是无常。就是说你的心本来在念佛,念一念佛号丢掉了,就到处攀缘。你刚刚在念佛是一个念佛的心,现在变成一个打妄想的心,其实这是有变化的。平常的时候打妄想,有时候起善念,有时候也会为三宝做事;有时候生起私欲,要满足自己的欲望。所以你一静坐的时候,你就知道你的心是不断的变化变化,从这个变化你就知道:我的心它不是一个常态,不是一条线,它是由很多的点所构成的。那么「无常故苦」,你从无常当中作一个结论,原来整个生灭的本质是苦的。就是说无常是一种不安稳性,你不知道明天会发生什么事,你不能规划人生,你也不知道你下一刹那会发生什么事,未来的生命充满了不确定性、不安稳性,佛法说苦是讲这个苦。你说「我们一般苦是观三恶道苦」,但是三恶道的苦不能普遍三界,所以佛法讲的苦谛是讲无常。因为身为一个有情众生,每一个人都是想要追求安稳。为什么一只狗、一只蚂蚁再怎么辛苦也要找一个家?一个在家人他一工作,第一件事是买一栋房子?理论上来说,你用买房子的钱的利息去租房子就够了;但是不行,一定要买房子:因为众生是追求安稳。但是不幸的是,我们这个个体生命是违背安稳,因为它是生灭变化。所以我们感觉到在整个流转的生灭当中,我们很难找到一个安稳,我们知道因为无常,所以生命是苦,苦即无我。从生命苦的本质当中,我们知道我们对生命没有主宰性。假设我们对生命能够决定自己的性质,我应该可以让自己的生命不断的快乐,如果我能够决定、能够主宰的话。所以我们对生命基本上是一点法子也没有,我们只能够任由生命的水流不断的带着我们流动,这样子讲无我就是空,就看到了一个我空的真理,悟入我空的真理。当你对内心的观照能够生起无常,无常故苦,苦即无我,无我故空,这个时候你的心是起动了「二乘」的「观智」。我们前面说过,它每一个觉悟都能够含摄一切法,能够引生一切法:当你起动的是人天的观智,它带动你的生命是人天的安乐果报;当你起动的是二乘的观智无常故苦,这个时候你的生命就正式启动一种偏空的涅槃。所以你起动不同的觉照,你生命当中就引生不同的果报。再看第三: 如法身菩萨等,觉于念住,念无住相。以离分别粗念相故,名随分觉。 这个地方是更高深的观照,是法身菩萨。「法身菩萨」的观照当然更深入,他能够观察到心「念」的「住」相,不必等待心念有所变化,他在这个心念安住的时候,观察到这个心「念」是没有「住相」,这个「住相」不可得。远「离」这种「分别」的「粗念相故」。这个「粗念相」,法藏大师说是分别法执。前面是分别我执,这个地方连法的执取也消灭了,叫做「随分觉」,叫分证本觉。这个「住相」怎么说呢?「住」就是安住。我们刚开始的心是散乱的,而我们从散乱当中就很容易发现这个变化相,我们刚开始知道散乱心是不对的,是随顺于苦恼的;我们在《摩诃止观》讲到无生的观念。发明无生是根据「诸法不自生,亦不从他生,不共不无因,是故知无生。」怎么知道一切法是无生呢?无生,简单说就是无自性,讲自性空。刚开始先假设我们在念佛,譬如说我在念佛,我生起一个念佛的心念,这个念佛的心念先假设它有自性,那念佛的心念是自己生,是自生。假设念佛的心念是自己能够生起,它就有无穷尽的过失,它应该不断的念佛,因为你带动了一个念佛的心念,它自己又生起第二念,第二念又生起第三念,因为它能够自生,念佛的念应该是无穷尽的。但事实不然,我离开佛堂,我就不念佛了,所以它自生是不能成立的。说是他生,是开始去忆念佛陀、忆念佛号,刚开始「不能念要他念,不能专要他专」,用强大的如理作意,来强迫这一念躁动的心,一次又一次的安住在佛号上。我们也说过「心是无自性」的,无自性就是你能够变化;你怎么去做,这个心就有所改变,在佛号当中,这种躁动就能够明了寂静的安住,这个时候心中就只有一个相,法界一相,就是佛号,这个就是类似于「住相」。这个「住相」,你说我前一念是佛号,下一念也是佛号,你很难观察无常,它没什么变化,它是在「住」,这个时候「法身菩萨」知道这个「住」是无自性的。这个无自性的空是怎么安立呢?它不是从无常,它是从缘起性空──「因缘所生法,我说即是空」,它假藉因缘所生,所以它本性是空。「假藉因缘所生」这句话,我们应该会归到智者大师智者大师阿弥陀佛把佛号送给你,或者是大梵天、或上帝把这个念佛的心念送给你了。说是他生,而自他体别,他跟你的体性不同,他怎么能够送给你呢?这个不合道理。所以自他体别故,这样子也不能说是他生。说是共生,自也不能生,他也不能生,合起来更不可能生。所以我们知道我念佛的这个心念,也不是自己生起,也不是别人给我的,不是自生也不是他生。那是怎么生?是因缘生。什么叫因缘生呢?简单的讲有三种因缘:第一个,你内心当中有这个种子,你曾经听闻过净土的法门,有这样的一种善根种子;第二个,有环境的刺激,你可能看到佛像、或者吃到苦头,还有所缘境的增上缘;第三个,更重要的是作意,你一定要有个如理作意,先有这个种子,再跟环境接触的时候,如理作意再把它起动,把这个本来在睡眠状态的种子,起动成一个现行,这叫作意。所以你念佛的心念,是由种子、所缘境跟作意的心所三个和合而生的。三个和合而生,它是因缘生,它的本性是空。说你现在有一千块,这一千块不是你的,这不是你的是谁的呢?你向某甲借三佰块,向某乙借三佰块,向某丙借四佰块,三个因缘加起来;但是这个三个因缘都讨回去,消失的时候,你这个念佛的心就消失了,所以说是自性空。你能够在「住相」的时候,就观察它是因缘生无自性空,这个时候叫「随分觉」,不必等到它变化,这个时候空性的观察更加的彻底,这个是「法身菩萨」的观照,在「住相」的观照。看第四生相的观照: 如菩萨地尽,满足方便,一念相应。觉心初起,心无初相。以远离微细念故,得见心性,心即常住。名究竟觉。 「菩萨」的因「地」穷「尽」,这个穷尽应该说是等觉后心。为什么会穷尽呢?因为在三大阿僧祇劫当中,「满足」一切六波罗蜜的「方便」,你广修六波罗蜜的方便法门,到等觉后心的时候,就进入到这个金刚心,在这坚固的禅定当中,生起「一念」的无生智慧,这个时候「觉心初起,心无初相。」这个时候你无生的智慧观照到你最「初」的生相,前面是看到住相,这个时候是看到你一念不觉最初那个一念妄动的生相。你观察「心无初相」,观察妄相最初的那个一念妄动,原来是「觅心了不可得」,这个时候「远离」一切「微细」的妄「念」,悟入到我们清净的本性。这个时候「心即常住」,一切颠倒的生灭心完全脱落,这个时候就是所谓的「究竟觉」。是从最初的生相无明去观察生相不可得。 生相不可得这句话,我们解释一下。禅宗的传法公案说:五祖弘忍大师年纪大的时候,要把祖位传给他的弟子。禅宗的传法不是看戒腊,是各凭本事,看谁的观照力最为深入、最为圆满,以观照力来判定由谁能够接祖位,领导大家继续修行。在诸位弟子当中,有二个弟子就提出他打坐修止观的心得报告。神秀大师说:「身是菩提树,心如明镜台,时时勤拂拭,莫使惹尘埃。」我们在观照我们的生命,当然是不能离开因缘所生法。就着个体生命的身心世界,神秀大师说:我这几十年的用功心得,我们的色身是菩提树,我这个色身可以布施、持戒、拜佛,像菩提树能够生起菩提的水果,我这个色身能够造很多的善业。那我这一念心就像一个清澈光明的镜子,我每天告诉自己什么是该做、什么是不该做,用善恶的观照来引导自己。总而言之,我对身心世界一言以蔽之:「时时勤拂拭,莫使惹尘埃。」我偶尔也会起起恶念灰尘,但是我用佛法的戒定慧不断的时时勤拂拭,莫使惹尘埃。我们可以看的出来神秀大师不可思议,是非常用功的一个修行者。当然用功是一回事,他的加行力很强;但是观照力不足,他只是一种善恶念对治的表相的观察。所以这个心念,它的本来面目是怎么回事,就没有明显的说出来,这是比较遗憾的地方。六祖大师也讲出一个修止观的报告,他说:「菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。」「本来无一物,何处惹尘埃」这件事情,就说出了整个禅宗最重要的清净传承。就是说真正的观照,是观照到我们这一念心的最深处是本来无一物的,觅心了不可得,「我与汝安心竟」。这个觅心了不可得,我们简单解释一下。说是无生,观察它生相不可得。《大般若经》对无生这个观念,提出一个非常重要的开示:「若法先有后无,诸佛菩萨即犯杀罪。」说我们这个心念本来是有一个自我的个体,先有;后无,佛菩萨硬生生用我空观,把这个我消灭了:假设是这样子的话,诸佛菩萨犯了杀罪。这个东西本来是有一个我,我们用空观七观八观把这个我消灭了,你说佛菩萨是不是犯了杀罪呢?把一个有情众生杀死了。其实不然,本来无一物,何处惹尘埃。就是本来就没有一个我,我们众生一念颠倒自己捏造一个我出来;佛菩萨慈悲,告诉我们修无生观,把这个虚妄相消失掉,还他本来面目。《维摩诘经》说:「法本不生,今则无灭」,是无常义。就是我们怎么知道无生?就是一切法本来不生,现在也就没有所谓的灭。也就是说它是虚妄的生、虚妄的灭,这就是所谓的生相不可得,这句话是这个意思。所以我们修我空观,就是说本来就没有一个我,「何期自性,本自清净」,我们现在有这个我,是自己的感觉创造出来的,我现在在这个讲堂,我说「现在这个讲堂当中有一条龙」,但事实上没有龙。我经过正确的指导以后,这条龙消失掉了。所以这条龙是怎么有呢?就是「但有言说,都无实义」,这个遍计执的名言安立的。我们平常所谓的妄念生、住、异、灭也都是这个意思,情有理无,在众生的妄情里面它显现,但是他醒过来以后它消失了,不要说他醒过来,你还没有醒的时候它也是没有,所以这个叫做无生。说是「一念」的「相应」慧生起的时候,「觉心初起,心无初相」,这是初相不可得,觅心了不可得,这个时候「得见心性,心即常住」,一切的颠倒的生灭相全部脱落,这个时后叫「究竟觉」。马鸣菩萨把我们的觉悟,由浅入深分为四种,我们起动哪一个觉悟,就会产生不同的果报,是这个意思。好,我们看最后的总结: 是故修多罗说:若有众生,能观无念者,则为向佛智故。 这段是引用《楞伽经》。这个「修多罗」,马鸣菩萨在本论当中,他很欢喜引用《楞伽经》,《楞伽经》上说:我们一个「众生」,「能」够「观」察我们心念是「无念」,这样就趋「向」于、随顺于诸「佛」的「智」慧。这个「无念」我们前面也说过,就是「虽念,亦无能念可念」,虽然有念,但我们观察它这个念是假藉因缘所生,它的本性是毕竟空寂的,它没有生相、没有住相、没有异相、没有灭相,虽念,而无真实的能念可念,这个时候随顺于智慧。 这个地方,我们要作一个补充说明。本论当中讲到觉悟有四种,我们也就知道最后的觉悟,所谓的「觅心了不可得」是最圆满的觉悟。不过这个地方蕅益大师的开导,也有这一层意思,他以权实不二来作一个总结。从根本思想上,我们认同「何期自性,本自清净。」从对治的角度,我们也不妨采用前面业果的观察、无常的观察、空性的观察来对治。也就是说信根本,以无生的清净本性依止点当根本;但是从对治的角度,也要有业果、无常、空性的对治。所以说有权法、有实法,你这样子的操作才能够圆满,这个地方要注意。 巳三、明浅深无性 前面是从因缘的角度,由浅入深安立了四种的差别;这四个差别再把它会归到一心,它本身是没有真实的体性,完全是依止一心安立的。这当中有三段:前面二段先安立觉悟跟不觉的因缘,第三段再作一个总结。先看第一段,先讲觉悟的心念: 又心起者,无有初相可知。而言知初相者,即谓无念。 我们这个「心」的生「起」,是始觉的观照智;观照智真实生起的时候,我们观察没有真实的「初相」,这个「初」就是生相不可得,觅心了不可得。觅心了不可得就是说,「而言知初相者,即谓无念」。就是说我们观察到我们最初心念的「初相」,不是你看到的初相,而是看到初相是不可得。看到初相不可得,我们就认为你了解初相。什么叫观察初相不可得?譬如说你做梦,梦里面你一念颠倒的梦心,变现很多人事的因缘,因缘都在梦境里面,到处的攀缘受用,你心中也出现很多的爱憎取舍,各式各样的感觉。当然我们有二个方法:第一个就是让梦慢慢醒过来,这个是对治法,前面所谓凡夫的觉照、二乘的觉照、菩萨的觉照,这是对治法,让这个梦慢慢的醒过来;第二个是根本法门,就是观察「觅心了不可得」。就是说你在做梦的时候,不必等到梦全部醒,在梦境当中你就知道这个梦是不真实的,它只是假藉一念无明的梦心而变现的。就是说你现在还没有成佛,你就知道你现在的妄想本性是空的。在《楞伽经》上说:「诸佛所知,转相传授,妄想无性。」三世诸佛把所觉悟的究竟真理,展转的传给弟子。传授什么真理呢?「妄想无性。」就是说你不要对你一时的心念的感觉太认真,它不是真实的;我们真实的体性,是我们的清净本性,是这个意思。 是故一切众生,不名为觉。以从本来,念念相续,未曾离念,故说无始无明。 前面是讲觉悟,这个地方是讲不觉。「一切众生」的颠倒,无始以「来」,是「念念相续,未曾离念」。也就是说我们从最初的清净本然一念不觉以后,这个不觉的念头一起动以后,糟糕了!就停不下来。「念念的相续,未曾离念」,这个就是所谓的「无始无明」。这就是为什么生死会不断的相续,就是我们的妄念没有停止;我们的妄念不停止,你积集再大的善业也没用,这个善业会让在你未来的生命当中,暂时成就一个安乐的果报,但是它对于妄念没有对治的力量。所以讲「念念相续,未曾离念」,这个就是所谓的「无始无明」,没有开始,也就没有结束,这个是讲流转门。最后作总结: 若得无念者,则知心相,生住异灭,以无念等故。 而实无有始觉之异,以四相俱时而有,皆无自立,本来平等,同一觉故。 我们能够成就「无念」的智慧,观察觅心了不可得的智慧,你就知道真实的「生住异灭」其实跟清净的本性是相等的,它不离开我们清净的本性,这是就着对治无明由浅到深:第一个是对治无明的灭相,第二是对治无明的住相,第三个是对治无明的异相,最后是对治无明的生相。约着对治义,安立四种智慧。从本性观察,其实这四个相「本来平等,同一觉故」,都是一念的清净本性所显现出来的。所以前面是安立四种觉悟的差别体相,这个地方把它会归到一心。这个地方蕅益大师的意思就是说:马鸣菩萨为什么会归到一心,就是「方便有多门,归元无二路」,他怕我们在观照里面产生好坏的分别──你这个智慧只是业果的智慧而已,我是无常的智慧。不要这样子讲,契机就是妙法,对治就是良药。你有这个病,就老老实实吃这个药;你没有这个病,就不要吃这个药。就像蕅益大师在这个地方说:我们在做梦的时候,在梦中我们掉入到大海当中,这个时候要醒梦怎么办呢?你可以用喊叫的方式,有时候用双手的震动、用双脚的踢拍。有些人适合用喊叫的方式让自己醒过来,有些人用双手的震动醒过来,有些人是用双脚的踢拍醒过来,醒过来的效果是完全一样。所以我们不要说:你修唯识学的,你修天台宗的,你修中观的!每一个法门都好,能够对治你的妄想的都是良药。所以这个地方消灭我们对于法门的执取,有这一层意思。就是你有什么病,你就需要这个药,是这个意思。当然以第四个无生观,信根本「何期自性,本自清净」,你深信一切的生灭门都是后来才有的,这是根本思想。以这个为根本,以前面三个为对治,就是找一个你适合的法来加以对治,这就是我们讲到这个觉,始觉智是有四种智慧,这四种智慧的差别相,跟它的共同体性先把它说出来。 好,我们今天先到这个地方。以下我回答几个问题。 问:我们如何让自己养成圆顿种姓,遇境随缘,如何作观? 答:圆顿种姓,从本论上来说,就是你能够正念真如,不要随顺无明。一个种姓的产生,讲到种姓当然就是生灭门,生灭门就要有所造作。只有一个方法:你就是不断的闻思,就是你的观照力。这个观照力不是说你二个眼睛一闭、双腿一盘就有观照力,你这种观照力是跟着感觉走,靠直觉观照,佛法是不同意的。佛法认为所有的观照都必需有清净的传承,就是这些佛菩萨的法语你都是要学习,依教起观。就如何养成圆顿种姓?只有一个方法──多闻熏习,如理思惟。这样子的熏习,遇境逢缘你就知道观照,观照真如,简单讲就是正念真如。真如有二个观:一个观察如实空,一个观察如实不空。观察如实空跟观察如实不空,这个调配一般是比较困难。比较困难,我自己的经验提供给大家参考一下。我有一次看到弘一大师一段法语,给我很大的启示。弘一大师开示说:我们调心要知道中道。什么叫中道呢?就是你处在顺境的时候,要用收敛法来调心,心志得意满,容易出差错。所以遇到顺境的时候要收敛,要不断观察自己的不足。处在逆境的时候用开阔法,告诉自己没关系!还有希望,一时的成败不能够论英雄。就是说你就是调。弘一大师这一段法语,我突然间有一种感觉,其实我们在观照真如也是这样。就是说我们在行菩萨道的时候,有时候有所得的心太重,这个时候观察如实空:「何期自性,本自清净。」你把这句话念三遍,这个时候你这种有相的执取,就会慢慢的松脱。所以你如果有所得的这个得失心太重,虽然你也是修善为公为众,但是得失心重,就使令你不安产生情绪,这个时候你在正念真如时,就偏重在观如实空这部分。有时候你的心太沉闷了,你看到众生的苦你没感觉,看到诸佛菩萨的功德庄严也没感觉了。糟糕了!这个时候就要观如实不空:「如来藏具足无量性功德故。」你不应该没感觉,你要积极的行善,启发你自性本具的功德。所以我们刚开始不要说正念真如,观察这一念心即空、即假、即中。即空、即假、即中那是不思议境,能够观是最好;或者我们也可以用对治观。你太过于躁动,观如实空,以如实空对治止。太过于沉默的时候,观如实不空来起动你的悲心,起动你要修善的心。遇境逢缘就是这样观,看你的心是什么情况方便对治,使令这一念心,譬如调弦,松紧中道,合乎中道。 问:假设有人过去式的习气是布施,今生是富有,可是今生悭贪(过去的习气跟今世不同),为何会退转,什么原因造成退转? 答:退转的原因就是环境造成的。我们一个人有钱了以后,理论上你很有钱以后应该布施,其实刚好相反。我们一个人愈有钱愈悭贪,所以佛菩萨他不同意我们累积财富。你有一万块的时候,你的心情会想到十万块;你有十万块的时候,你的心是看着一佰万;一佰万看着一仟万。我们心中没有钱的人,很容易布施,反正我这是小钱,布施出去算了。所以说我们在贫穷的阶段,我们知道贫穷是因为悭贪所造成,会起惭愧心。但是你做一个转轮圣王的时候,你的心情有变化,开始放纵享受,把福报享尽了,因为悭贪的业力,来生做一只蚂蚁、一只狗。好不容易从狗变成一个乞丐,这个时候你又起惭愧心,又开始修善,修善以后又变成转轮圣王,又开始悭贪。这个生灭门就是这么回事。等到有一天你听闻了佛法,真实的明白生命的真相,起动你认识的觉悟,用觉悟来引导你──从今以后不再跟着感觉走,你的生命才有决定性的改变。否则我们就是随着外在的环境,心随妄转,流转三界中没有一个依靠。为什么会退转,就是环境的变化,心情就会产生变化,是这样子。 问:如何达到离念的境界? 答:你说这个离念,应该是讲无念。我们刚开始的念是很多的念,所以刚开始不要直接进入无念。就是你刚开始的心先把多念转成一念,就是念佛用一个佛号这个有相行,所以我们后面会讲到他修真如三昧,一开始先修一相三昧。就是刚开始先用一个念来摄受你的妄想,慢慢慢慢你心中就是一个念一个佛号。心于佛号专一安住,心于佛号相续安住。这个时候你再用「因缘所生法,我说即是空」,把佛号舍掉,你就容易进入无念。刚开始先进入一相三昧,再进入所谓的无念三昧,有一个次第。 问:我们平时行、住、坐、卧、穿衣、吃饭、上殿、作佛事当中,如何依止真如,不依止自我意识? 答:要依止真如,你要有观照力。我们可以这样讲:从生灭心的角度,我们生灭心有二种功能:一个是觉,一个是不觉。我们老实一点的说:平心而论,我们不觉的功能是强大,觉的功能是薄弱。所以你要是观照力不现前,你一定随顺自我意识。你可以回想我们过去的待人处事:这件事情跟我们的利益没有关系,你会很公正的该怎么做就怎么做;但是这件事情跟你的利益有冲突的时候,你的心情就会有一些变化。就是在该怎么做的范围之内,你心中有一个自我意识会来干扰你,干扰你的时候,你就会做出一些不应该做的事情。就是有一个自我意识,就是我爱执爱着这个我,保护这个我,那你做的事情,就会有一些不合常理的事情出现。所以消灭自我,你就是保持一个平常心,我不可得,该怎么做就怎么做。当然这个是观照力要现前,才有办法做到。我平常个人有一句话自我勉励,就是凡事不必在我,随喜一切功德。就是说在我们整个的个体生命当中,不要把这个我看得太重,就是没有你,太阳还是会从东边升出来。就是这个生命是多元化的生命,不必什么事都要你去做,别人做我们也随喜功德,以一种随喜无量善法的心情,你那个自我意识就会慢慢的萎缩、慢慢的萎缩下去。这是要很多的方便,当然这都是要观照才有办法生起。我们今天就讲到这个地方了。我们讲到观照,我希望诸位掌握二个重点:第一个是从本性的观照,就是它的本来面目是什么?父母未生之前什么是我们本来的面目?我们要先了解当我们还没有动一个念头之前,我们的本性是什么?就是真如门。第二个观照就是生灭门,当我们动念以后,已经变成一个流转的个体生命,我们如何从个体生命当中,所谓的觉跟不觉当中生起观照?因为我们必须要面对现实,我们现在已经不是在本来面目,我们内心当中阿赖耶识累积很多觉跟不觉的功能,我们应该如何返妄归真?这谈到缘起。所以我们整个《大乘起信论》有二个重点:第一个是对本性的观照,第二个是对缘起的观照,能够掌握这二个观照,就能够正确掌握大乘的正见。 好,我们今天讲到这个地方,回向。


齿轮泵,磁力泵制造厂发布 10月23日,核心电视台报道,我国有史以来最大的地质勘探计划-"地球深部探测"盘算已全面开展齿轮油泵。这个凑集了12位院士、200多名研究员以及上千名科研人员的地球深部探测工程,渴望能从深品位解决困扰我国油气勘探开发的一系列重大问题。 国务院总理温家宝在首都科技界大会上谈到,在地球深部资源探测方面,我国已有固体矿产勘探开采的深度大多小于500米,而世界一些矿业大国已经达到2500米~4000米。他还举例说,澳大利亚在本世纪初率先提出"玻璃地球"谋划,就是要使地下1000米变得"透明"。加拿大人近期也制订类似计划,要使地下3000米变得"透明"。全国人大常委会副委员长、中国科学院原院长路甬祥强调,深部矿产资源勘探与开发是影响我国可持续发展才能的策略性科技问题。他说,应使我国重要区域地下4000米变得"透明",以解决我国资源缺少的问题。 生油岩之谜 于是,低熟、未熟生油岩的概念出现了。 因找油热潮席卷寰球,地质学家发现,良多不具备成熟生油岩的地区发现产业油流,与蒂索生油模型相悖。 我国学者张景廉从地球化学角度,提出油气深部起源学说。他指出,从前一些地质学家认为张性断裂是油气的运移通道,压性断裂是油气的遮挡面。然而,渤海湾盆地油田绝大局部属张性断裂,却同样起到油气遮挡的作用。他认为寰球大油气田的分布模式与大断裂或基底断裂相沟通。 蒂索的为难 按干酪根热解生烃模型,石油天生的最深深度为4000米,4000米以下只有自然气。然而事实并非如斯,美国得克萨斯州凯依罗乌-阿依兰德油气藏的深度为6593米,加利福尼亚州圣-好阿肯油区油藏最深深度为6569米,路易斯安那州密西西比河三角洲钻进6885米,原油产量为64吨小时。目前,深度超过5000米的油田遍布世界,那些井每天都在生产石油。 石油深部来源 20世纪50年代,地质学家对生油岩原始有机物质中什么成分形成了石油的问题七嘴八舌。1971年,法国地球化学家b. p蒂索推出干酪根热解生烃模型,认为80%的石油烃是由干酪根转化而成的,这一观点为业内专家普遍接受。 裂隙带赋存深部油气 美国地球能源学委员会表示,波尔菲利也夫等科学家的研究工作,破足于地质资料而不是模型,这是一条探索真理的道路。该委员会认为,根据样品分析得出模型说明,其基础是不牢固的。 生油岩是一个具备诸多一直定性的概念。然而,这一学说却长期禁锢地质学家的思维。在我国石油勘探早期,发现火成岩、变质岩、基岩中的油气藏,便阐明说油气是侧向运移来的,而不去查究更深档次的储油的可能性。 20世纪70年代,波尔菲利也夫领导乌克兰科学院地质学家在油气成因方面发展一系列的研究活动。通过对西西伯利亚基底油田系统全面的试验分析,他们发现西西伯利亚基底岩石中的油气田形成于中新世,起源于深部无机地幔区,是垂直运移的成果。他们指出,为尽快开发基底结晶岩跟变质岩中的油气,应在沉积盖层已有油田的地方及沉积盖层远景构造的地方钻探。随即,格林贝尔格提出地球深带碳氢化合物真空压力合成实际及实验原理,并进行多次地幔油气合成试验,获得断定的结果。 传统观点认为,随着深度的增加,油藏孔隙度会减小,这不利于油气聚集。但最近地质学家发现,深度增加让原生孔隙度迅速变小,但次生孔隙度则增大。次生孔隙的浮现,可能解释为与裂痕发育有关。裂缝发育增强了流体的溶解才干,并成为次生孔隙形成的主要因素。科拉半岛超深井钻探证实,在4000米~6800米深处,裂隙数量很大,在1米长的岩芯中,裂隙高达数十个。从6000米~米深地方取的取芯样品,可见与腐化变质带相干的结构裂隙。波罗的地盾结晶基底破碎带、裂隙带跟低温热液矿化带垂向延伸范围,可能增至15公里。同样,在含油气盆地基底以下纵深的范围,可能存在与断层活动相伴生的粉碎带、裂隙带。油气从深部运移上来,一定在这些有利储集部位形成油气藏。 波尔菲利也夫在剖析伯绍拉盆地断裂变动时指出,已知这些断裂领有最大的渗透性,仅仅局限于活动时期。相反,如果这种活动停止了,渗透渗出也就停止了。这就是油气田与断裂的关系为何如此密切的起因,它也从另一个角度印证了油气垂直运移及深部起源的坚固性。 墨西哥雷佛尔玛油田从1911年开端勘探,当时认准第三系生油,所以只钻探第三系目的层,却始终不大的发现磁力泵。直到1972年,人们才发现,真正的大油藏存在于中生界的灰岩中。荷兰格罗宁根大气田从1952年开始钻探,也是认准上二叠统为负气层位。但直到1959年才发现,真正的大气藏存在于下二叠统。 可见,油气勘察需要解脱生油岩学说的桎梏。 乌克兰迷信院院士波尔菲利也夫,早年也是石油有机成因学说的"粉丝",曾提出只有在300摄氏度及大于100个大气压的条件下、原始有机物资发生裂化才华生成油气。然而,伏尔加-乌拉尔油气区不存在这样的前提。该油区油气应是从乌拉尔山前坳陷形成后,远距离运移到这里的。在当前的研讨中,他发明了石油深部起源的依据,并构成了新的学说。这一学说以为,石油的形成与上地幔运动有关-油气田是第三纪末由上地幔沿大断裂带垂直运移,并在基底及沉积盖层孔隙-裂隙岩石油潴中聚集而造成的。 但低熟、未熟生油岩也存在问题。按干酪根热解生烃说,对盆地,只有进入成熟期才有大量液态烃,如此,不成熟烃类占很大比例的油田(如江汉油田和辽河油田等)就不应该存在。更不堪假想的是,这种未熟油的胶质含量高、密度大、含轻烃和气态烃组分少。这种黏度的原油,若无很高的压力和温度,是不可能从生油岩中运移出来的。 石油地质学以有机成因学说占主导地位,而有机成因学说的中央是生油岩(烃源岩)问题。 乌克兰科学院可燃矿产地质及地球化学研究所科学家格林贝尔格指出:"典型生物成因有机物质各种变质作用期,只能以两个不可逆的过程转化,气体产物是甲烷、二氧化碳、硫化氢和氨气等,固体产物是干酪根和煤,而不能发生液态馏分及高于甲烷的碳氢化合物。"按这一实践,油和气与干酪根和煤是典范的天然对映体。 然而,随后产生的事件让蒂索学说陷入难堪之境。 油气散布不均,所以在老油田发展深部钻探,成功率较高。 地质学家利用同位素辐射技能,证明塔里木盆地的沥青与干酪根是异源的,且塔里木盆地大部分沥青的造成与寒武系、奥陶系页岩中的干酪根无关。对辽河断陷下第三系有机质(干酪根、可溶有机质)原油的pb同位素研究发现,干酪根的pb同位素组成以壳源、壳幔混杂为特点,可溶有机质的pb同位素以地幔为特征,而原油的pb同位素存在明显的幔源或壳幔混淆特色。原油这种pb同位素幔源特征与克拉玛依、塔里木盆地沥青相一致,而与下第三系干酪根的pb同位素组成有显明差别,两者不同源。 目前,已发现的油气藏都是在盆地基底以上(包括基底名义)的储集部位。在盆地基底以下纵深部位的结晶岩、变质岩中,如存在破碎带、裂隙带,将是深部油气赋存的最佳场所。在这些处所(包含基底以上未勘探部分)进行深部钻探将会有新发现。 我国地层深部油气赋存状况、储量状态如何实现工业化开采?本期邀请相关专家为你解读。


北极星输配电网讯: 5月27日,一场在环保界具有重要意义的会议在河北省石家庄市拉开了帷幕。 这一天,福建龙净环保股份有限公司(以下简称"龙净环保")研发的"wbe型湿式电除尘系统"鉴定会由工信部主持召开。以中国工程院院士、清华大学环境学院郝吉明教授为首的专家委员会在听取了研制及技术报告、测试报告、用户报告,进行了现场考察、质询讨论后,形成鉴定意见:龙净环保wbe型湿式电除尘系统拥有自主知识产权,为国内首创,总体达到国际先进水平,其中紧凑型复式结构技术、整体式上翘型锯齿阴极线及其免焊接快速胀接技术、高效全自动灰水分离技术、阳极板隔排交叉间歇喷淋技术达到国际领先水平。 至此,"wbe型湿式电除尘系统"成为国内同类产品中,首个通过国家正式鉴定的设备,大规模推广应用条件已成熟。与会专家认为,wbe型湿式电除尘系统解决了常规湿式电除尘器在应用中的弊端,不仅能稳定地使燃煤机组达到超低排放,还能很好地对燃煤电厂的颗粒物、三氧化硫、汞等进行控制,对缓解京津冀地区的大气污染极有价值。 工信部专门主持召开了此次技术鉴定会。工信部副巡视员曹刚表示,wbe型湿式电除尘系统是国家急需发展的高新尖大型环保装备,此类具有核心技术的设备将有力推动我国从制造业大国向强国转变。工信部愿意搭建桥梁,加大该设备的推广应用。 突破技术瓶颈 湿式电除尘器成功投运,给当时备受雾霾肆虐之扰的人们带来了希望之光,也拉开了燃煤电厂应用湿式电除尘器的浪潮。中科院广州能源研究所原所长、教授级高工陈国榘介绍:"电厂开始争相上马湿式电除尘器,设备厂家也纷纷引进湿式电除尘器技术。" "世界范围内至今投运的燃煤机组湿式电除尘器不超过50台,而目前国内的湿式电除尘器已达到281台。"陈国榘说,湿式电除尘器短时间内大量上马,乱象丛生,令人担忧。许多以往根本没有做过电除尘器的厂家,盲目从国外引进、不经消化吸收,就参与60万千瓦、100万千瓦机组的投标,工程质量堪忧。 这并非危言耸听。当前,因出现腐蚀严重、耗水量大等问题,市场上出现了"重新审视湿式电除尘器"的声音。 "龙净环保广泛调研了国内外的现状,花了相当大的人力、物力和时间去研发创新。"陈国榘认为,这才是科学的技术研发态度。其研究成果在解决湿式电除尘器上述瓶颈问题上实现了诸多突破。 首先,wbe型湿式电除尘系统采用金属极板,在电气特性、清灰性能、抗结垢能力方面表现优秀,与导电玻璃钢和柔性湿式电除尘器相比,具有耐高压、耐腐蚀、易形成均匀水膜、易清洗等特点。 其次,该系统采用复式布置或者加高极板向空中发展的紧凑型结构设计,可有效解决国内电厂场地狭窄的问题。据龙净环保机械总工林国鑫介绍,除尘器采用复式布置与常规布置相比可节约占地50%。 耗水量是湿式电除尘器应用中另一个敏感话题,尤其中西部地区对水控更为关注。环保部环境工程评估中心常聘专家陈瑾表示,wbe型湿式电除尘系统开发应用了先进的灰水分离装置,实现了灰水的高效分离和循环利用,很好地解决了湿式电除尘器耗水这个瓶颈问题。 "湿式电除尘器像一个终端把关装置,当排放要求极高或前面设备运行不稳定时,它扮演守门员的角色。"郝吉明提出,燃煤电厂的技术改造应关注技术经济性,"应从系统优化角度考虑,在确保达标的前提下兼顾经济效益。" 定州发电副总经理、高级工程师甘超齐也认同该观点,他说:"电厂实施超低排放最为注重三个指标:达标性能、安全稳定性、经济性,wbe湿式电除尘系统上述指标表现良好。" 陈瑾也直言,有人认为湿式电除尘器运营成本高,但其实加装湿式电除尘器后,可有效减轻前端除尘器的压力,从总体上看运行成本并不高。"成本投资不完全是1+1=2的概念,这个账要系统性地算一算。" 龙净环保总经理黄炜介绍,目前wbe型湿式电除尘系统从产品的设计制造到生产设备的设计制造均实现了国产化,整机价格相比国外同类产品降低了20%以上;在后期的技术服务和维护上,还可降低费用30%以上。"未来,龙净环保还将在系统性、协同治理方面加大研发,不断提升技术水平和加快推广应用。" 对京津冀治污极具意义 本次鉴定会是以神华河北国华定州发电有限责任公司为示范工程进行的。 2014年4月,龙净环保中标定州发电4号机组超低排放改造工程,制定了在机组脱硫后增加wbe湿式电除尘器的工艺路线。 2014年12月,该工程改造完成后运行稳定。2015年9月,定州发电委托南京电力设备质量检验中心进行了性能试验测试。结果显示,除尘器出口烟尘质量浓度为1.8毫克立方米,本体压力降为123帕,出口液滴质量浓度为2.7毫克立方米,三氧化硫去除率为60.4%,出口汞质量浓度为2.99微克立方米。 "4号炉采用的是龙净环保自主设计制造的创新型设备,具有结构新颖、占地面积小、设备自动化程度高、运行维护简单等特点。"定州发电生产技术部李珍兴说。 2015年,定州发电成为回头客,又将该公司一期1、2号机组环保改造工程交给了龙净,继续采用wbe湿式电除尘器。投运后效果更佳,烟尘排放低于1毫克立方米。 河北省工信厅副厅长童腾飞全程参与了鉴定会。他说,河北作为工业大省,且在京津冀一体化战略中所占据重要地位,承受着巨大的大气污染治理压力。"定州发电通过对wbe湿式电除尘系统的应用,取到了很好的效果,这对河北乃至京津冀的大气治理都意义重大。" 独具五大核心创新力 湿式电除尘器起源于美国,大规模应用在中国。1975年,美国joy公司最早在燃煤电厂应用湿式电除尘器,尔后德国西门子、日本三菱等公司也加入了应用湿式电除尘器的行列。 我国湿式电除尘器在燃煤电厂的应用起步较晚。龙净环保较早对该技术发起研究。 2008年,在对国外的湿式电除尘器应用情况及国内燃煤电厂工况进行深入研究后,龙净环保带着几个核心问题启动了技术开发,包括湿法脱硫后烟气特征及其对湿式电除尘器的影响分析;湿式电除尘器对pm2.5的脱除性能及规律研究;满足湿式电除尘器特定工艺条件的材料与结构研究;新型湿式电除尘器工程关键技术研究;工业示范研究等。 2011年8月,龙净环保建成国内首台1:1全尺寸湿式电除尘器试验装置;2011年12月,中试样机投入使用;2012年完成灰水分离装置和水循环利用的试验研究;2013年1月研制出国内首台应用于电厂的金属电极湿式电除尘器,并在上海长兴岛电厂投运;同年,龙净环保"燃煤电站pm2.5新型湿式电除尘技术及装备"课题纳入国家863计划;2013年10月,首台33万千瓦机组湿式电除尘器在华电淄博热电投运;2014年6月,首台67万千瓦机组湿式电除尘器在大唐黄岛电厂投运。 显而易见,龙净环保的技术研究是循序渐进、一步一个脚印完成的。实践证明,其研发的wbe型湿式电除尘系统确实能安全、稳定地实现超低排放,并具有颇多创新。 根据上海科学技术情报研究所出具的查新报告:wbe型湿式电除尘系统集成了多种创新技术,包括卧式复式湿式电除尘器结构设计、湿式电除尘器阴极顶部吊挂结构设计、阴极线与框架的连接采用自锁免焊接方式、湿式电除尘器水循环系统中采用新型水分离装置、阳极采用隔排交叉间歇喷淋工艺等。


2018 年暑假,行知外国语学校暑期工作小组在习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神的指引下,坚持落实立德树人的根本任务,秉持安全为先的基本原则,形成学校、家庭和社区三方合力,使小行家们度过了一个"安全、健康、快乐、有益"的暑期。 01 安全教育必先行、安全知识需牢记 为了使行外的家长和学生牢记安全的重要性,学校在放假前给每位家长送去了《告家长一封信》,帮助他们树立假期安全意识。班主任们也给孩子们教授了精彩实用的假期安全教育课,并将假期中常见的安全隐患及注意点结合着区教育局下发的"未成年人六大安全意识"文件做成了精美的课件,用丰富的案例和生动的语言带领行外的孩子们学习了假期安全知识,提升了安全防范意识。 fresh flower 夏天的味道 安全问题不仅是学校的重中之重,也亟需每个家庭的高度重视。暑假期间,孩子们在家长的陪同下积极参与了上海市中小学公共安全知识网络竞赛、上海市中小学校园应急救护基本知识网上竞赛和上海市青少年健康知识网上竞答。在家长陪同答题的过程中不仅巩固提升了孩子的安全知识和防范意识,也营造了和谐共进的家庭学习氛围。 sdfd 02 亲子互动进场馆,红色足迹共寻访 暑假前夕,本学年评选上"领行家庭"和"护行之星家庭"的家长和孩子怀着无比自豪和激动的心情一同前往我校的社会实践签约基地-上海市宝山区民间艺术博览馆进行参观。在学习、观赏和体验的过程中不仅增进了家长与子女的沟通交流,也拉近了彼此间的距离,使他们感受到了亲子活动的乐趣和幸福。 与此同时,我校的小行家们在假期也自行踏上了红色寻访之旅。他们走进家乡上海和故土宝山的红色场馆,寻访故乡的红色足迹,在参观学习和实践体验中不断加深对革命传统的感悟,用实际行动传承红色基因。在寻访过程中,孩子们用笔写下所感所思,用镜头记录下难忘瞬间。红色之旅使小行家们拓宽了视野,增长了才干,着实收益匪浅。 03 社区公益我志愿、创全不分你我他 假期中,我校的学生分别以个人和小队的形式积极投身了周边社区丰富多彩的公益活动。在"安全知识大家学"讲座中,孩子们再一次领悟了安全的重要性;在"悠长假期,欢乐一夏"活动中,孩子们通过参与各类益智游戏,领悟到只有聚力齐心方能获得成功;在"传统文化进社区"课程中,孩子们领略了"非遗"文化的魅力,并通过亲手制作手工艺品感悟了何为工匠精神。 随着 " 创全 " 冲锋号角的吹响,人人都积极投身其中,小行家们也不例外。暑假期间,我校初中部学生以雏鹰假日小队的形式参与了周边社区组织开展的 " 大手牵小手、创全一起走 " 爱家园环境整治活动,真正做到了使 " 创全 " 工作只有参与者,没有旁观者!通过此类富有教育意义的活动,真正做到了社会与学校的有力结合,使"创全 " 不只是口号,更是行动。 更多精彩内容,敬请期待下篇...


劳力型心绞痛的预防及治疗是怎样的?劳力性心绞痛其胸痛均由运动、劳累、饱餐等一些增加心肌需氧量的因素促发,发作时间一般2~5分钟,休息或舌下含硝酸甘油,症状即可迅速消失。发作时心电图常伴有缺血性st-t改变,但部分病人的心电图也可无明显改变。运动试验结果一般均为阳性。 劳力性心绞痛分3类:初发性心绞痛;稳定型劳力性心绞痛;恶化型心绞痛。稳定心绞痛是在冠脉有狭窄基础上如出现供血量不能满足心肌一过性需氧量增加产生的心肌缺氧时出现的胸痛。其心绞痛发作总是在相同程度的应激、活动量和环境下发生,每天发作次数相仿,此种情况持续1个月以上,其心电图也无明显变化。 初发生的心绞痛就是过去无心绞痛,在一个月内新发生的心绞痛。疼痛的程度可轻可重,但一般持续时间较长,达15分钟以上且发作频繁或病情呈急剧进展表现。该型心绞痛多是由于冠状动脉血流急剧减少、侧支循环尚未及时建立,心肌缺血超出其代偿能力和耐受限度。病人往往易演变为急性心肌梗死。即急性心肌缺血可造成心电不稳定、原发性室颤,猝死的发生率较高,因而,将该型心绞痛归为不稳定型心绞痛。 恶化型心绞痛是在原有稳定性心绞痛基础上,近期胸痛发作频率增加,疼痛时间延长,疼痛程度加重,轻度体力活动和静息时都可出现胸痛,含用硝酸甘油的数量增加。属于不稳定型心绞痛的一种类型。 预防劳力型心绞痛应该多注意休息,避免劳累和过度活动,同时控制饮食,将一天中较好丰盛的一餐安排在午餐,而晚餐则尽可能少吃,这是因为身体在夜间无法充分消化脂肪,从而避免血液黏稠,减轻心脏的负担。


崛起 北魏时,始见契丹族名。原分八部,居潢水(今内蒙古西拉木伦河)之南,黄龙(今辽宁朝阳)之北。常以名马文皮贡献北魏,并进行贸易。628年(唐贞观二年)契丹首领摩会率其部落背突厥附唐。此时,契丹已形成部落联盟,君长出自大贺氏。648年,契丹诸部皆请内属,唐廷以其地置松漠都督府(今内蒙古巴林右旗南),以其首领窟哥为都督,封无极县男,赐姓李氏。又置羁縻州十,各以其部落首领为刺史。契丹有别部酋领孙敖曹,621年(唐武德四年)附唐。其曾孙万荣,武周垂拱(685~688)中为归诚州刺史,万岁通天(696~697)中,与其妹婿松漠都督李尽忠(窟哥之后)并为唐营州都督赵文翙所侵侮,遂举兵杀文翙,据营州反,进攻河北地区,屡败唐军。武则天征发大兵讨之,借奚及突厥之助,始得平定。是后,契丹附于后突厥。715年(唐开元三年),其首领李失活来附,唐廷复置松漠都督府,以失活为都督,封松漠郡王,玄宗又以甥女杨氏为永乐公主妻之。其后,契丹首领可突干再次叛唐,唐为防御契丹,加强东北边防兵力,建立范阳、平卢两节度,重用胡人安禄山,结果酿成安史之乱。唐至德(756~758)年间,契丹与唐保持朝贡贸易关系, 但亦受崛起于漠北的回鹘控制。9世纪中叶回鹘破亡,契丹又归顺唐,唐赐以"奉国契丹之印"。 而8世纪中叶后,唐朝由盛转衰,无力顾及对边疆民族的管理。到了9世纪末10世纪初,唐终于在农民起义军的打击下崩溃了。 当时盘踞燕州一带的刘仁恭、刘守光父子,更为暴虐,所到之处"无少长皆屠之,清水为之不流"。刘仁恭穷兵黩武,规定男15岁以上,70岁以下,皆得自备兵粮从军,"闾里为之一空",使"幽、涿之人多亡入契丹",而契丹西北面的两个强邻突厥、回纥,早已分别在8世纪中叶和9世纪中叶衰落。在契丹社会内部,如前所述,由于生产的发展,阶级分化也伴随着愈趋激烈,国家机制的一些因素已因时萌生。 外部条件和内部因素均表明,10世纪前后的契丹社会发展到了一个转折时刻,需要一个强有力的领导者,把契丹社会推向更高发展阶段。然而,当时作为联盟盟主的痕德堇可汗却"不任事",在与刘守光父子争夺中,其子被俘,在"纳马五千以赎之"遭拒绝后,只好"乞盟纳赂以求之",从此不敢南进。痕德堇对刘氏每岁秋霜落后烧其牧地草场,牲畜多饥死的暴行,反而"以良马赂仁恭求市牧地"。按契丹俗,为盟主者必须有"德行功业",否则应由他人替代。智勇善射的耶律阿保机,就是在这样的历史条件下登上了契丹诸部盟主的舞台。 【大辽】 公元907年,契丹迭刺部的首领耶律阿保机统一各部取代痕德堇即可汗位。他先后镇压了契丹贵族的叛乱和征服奚、室韦、阻卜等部落,声势浩大不同凡响。 公元916年,辽太祖耶律阿保机称帝,建立了奴隶制国家--契丹国。公元925年辽太祖率兵亲征服渤海国,改渤海国名为东丹国,册立皇太子耶律倍为东丹国王。 公元938年,后晋石敬瑭把燕、云十六州的土地和人民割让给契丹。 公元947年,辽世宗定国号为大辽,辽朝建立。辽圣宗文武韬略杰出非凡,对宋战争屡屡得胜。 公元1104年辽与宋朝订立澶渊之盟,并与西夏结好,从而形成辽、宋、西夏三足鼎立的政治割据局面。辽共有九个帝王,政权统治时间长达210年。其疆域幅员辽阔,东至于日本海,南到天津市、河北省霸县、陕西省雁门关一线,北达今楞格河、石勒喀河一带,西到阿尔泰山。辽在与中原和西方各国的交往中,融汇众长,卓有成效地促进了契丹政治、经济和文化各个方面的迅速发展。 【西辽】 公元1125年辽被女真族的金所灭。在辽朝即将灭亡之际,契丹贵族耶律大石率领一部分人向北进入漠北地区,后向西发展,征服了今天中亚的广大地区。1132年,耶律大石称帝,建立西辽政权(即黑契丹karakitai),又称"哈喇契丹",成为当时中亚地区的强国。西辽于公元1218年亡于蒙古帝国。 辽在较短的时间内从部落氏族社会过渡形成奴隶制度社会,并在向封建社会跃进的同时统治了中国北部,密切了各族人民之间的联系,促进了融合。为开发蒙古地区和中国东北发挥了重要的作用。他们创造了灿烂的文明,留下了契丹辉煌的历史。


原文地址:昭君博物院作者:东迩 在呼和浩特市南9公里的大黑河南岸,有一个让人敬仰的昭君墓。 历史上的王昭君,真名嫱,字昭君,西汉时南郡秭归人(今湖北省兴山县),为中国古代四大美人之一。公元前37年,王昭君被选入后宫,为汉元帝待诏。公元前33年,在汉匈两族人民迫切要求民族和平的形势下,王昭君自愿请行出嫁匈奴,做了单于的阏氏,促使汉匈两族之间保持了近半个世纪的和平相处。匈奴境内的经济文化得到发展,王昭君得到各族人民的爱戴。在中国历史上,王昭君是一个献身中华民族友好事业的伟大女性。在民间百姓中,昭君是美的化身。 呼韩邪单于与王昭君马上并辔而行,形态逼真,两匹骏马相依,单于和昭君英姿丰采,沉浸在一片和睦、喜悦的气氛之中。昭君出塞和亲是民族团结的象征 两千年来,她的传说、故事在中国民间广为流传,家喻户晓。自唐、宋以来,历代文人咏唱昭君、抒发情感的诗文、歌词、绘画、戏曲更是多不胜数,形成了千古流传的"昭君文化"。 现代著名史学家翦伯赞赞美:"王昭君已经不是一个人物,而是一个象征,一个民族友好的象征;昭君墓也不是一个坟墓,而是一座民族友好的历史纪念塔。" "琵琶一曲弹至今,昭君千古墓犹新"。今天的昭君墓,宛如北方草原上一颗璀璨的明珠,成为名扬世界的旅游胜地。