加班与休假 是职场经久不衰的热点话题 朝九晚五 一天工作8小时,一周5天班 好不容易盼来了假期 加班也是常有的事情 经常是一边接电话处理公务 一边跟家人孩子反复解释道歉 最终是让好端端的 一个"休假"变成了"假休" 这其中内外煎熬的滋味 我想你肯定也经历过吧 休假不是偷懒,更不应该是"假休",而是一项法定权利,任何人不可剥夺。 近日,我省印发《关于进一步激励广大干部新时代新担当新作为的实施意见》,明确要求 落实年休假制度 。 今天就围绕"加班与休假"这个话题,与大家聊聊我们身边一些怪事... 现象 局长的灯亮着,科长就不敢关灯,科员只能干等着 这种一人加班、全局加负的现象在有的单位约定俗成、成了常事,让职工有苦难言。 作为单位领导,以身作则、率先垂范确能起到标杆引领作用,亦能推动形成单位良好政治生态与工作氛围。领导上班时间开会、调研、部署,下班过后加班统揽业务进度,状态和作风理应点赞,其爱岗敬业的工作态度亦值得下属学习。领导加班往往需要各种专业资料,需要下属提供协助亦属正常。可若领导加班,让下属跟着干等甚至苦等一晚也未有任何任务,便难免会让下属抱怨。 这种现象归根结底还是形式主义、官僚主义在推波助澜。 对此,领导干部除了纠正"官本位"的错误观念,亦要增强统筹协调能力。若领导在加班前能有明确计划,确定该要啥,提前统筹安排,请相关部门和下属于事前准备好相应资料,便能多一些效率、少一点虚耗、增一分实效,于事于情都有益。 影响 既损害身心,又影响效率 长时间的劳作,给职场人的生理、心理都带来了影响。尤其是中年人,精力不及年轻人,却背负着上有老下有小的压力,干起活来往往更加拼命,也能忍辱负重。 2010年,芬兰、英国的研究人员在《欧洲心脏》杂志上,发表了一项长达11年的研究成果:每天加班超过3小时,将导致忧郁、焦虑或失眠,罹患心脏病的几率更高出60%。 过劳死曾被视为日本独有的社会现象,1992年《世界知识》刊出《日本的过劳死》一文。2006年,中国跃升为"过劳死第一大国",中国人逐渐意识到,原来上班也会死人的。 澳大利亚墨尔本大学的一项研究表明,当我们超过40岁,大脑在生理上和心理上就不再适合每周5天朝九晚五的压力与重复,一周超过25小时的工作就可能对智力造成损伤。 长时间的劳作,却不意味着高的工作效率。 西班牙人在欧洲国家里平均坐班时间最长-约每周38小时,比荷兰人平均每周多工作8小时,比德国人多3小时。与此同时,西班牙人却排在工作效率的后几名。 破局 中央文件规定 今年5月,中共中央办公厅印发了《关于进一步激励广大干部新时代新担当新作为的意见》,并发出通知,要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。《意见》明确: 健全干部待遇激励保障制度体系,完善机关事业单位基本工资标准调整机制,实施地区附加津贴制度,完善公务员奖金制度,推进公务员职务与职级并行制度,健全党和国家功勋荣誉表彰制度,做好平时激励、专项表彰奖励工作, 落实体检、休假等制度,关注心理健康,丰富文体生活,保证正常福利,保障合法权益。 省委政策出台 8月14日,江西省委印发《关于进一步激励广大干部新时代新担当新作为的实施意见》,其中规定: 健全干部待遇激励保障制度体系。 严格落实年休假制度,对因工作原因未安排休假的干部,按规定支付未休假工资报酬。 声音 "应休尽休"是对"加班文化"的纠偏 8月21日,《光明日报》发表文章《领导干部"应休尽休"是对"加班文化"的纠偏》。文章称, 休息本来就是人的一项基本权利,休假的目的是放松,而非工作 。然而现实的情形是,我们已经习惯了某种表态性的工作方式-动不动就是"白加黑""五加二",个别领导甚至公开要求干部取消节假日。 在这样的导向之下,领导将长期无休,最终导致一般公务人员乃至企业员工苦不堪言。 休假不是偷懒,而是一项法定权利,任何人不可剥夺。 《劳动法》对劳动者休息权作了专门规定,宪法也规定休息权是公民享有的基本权利之一。 此番我省明确提出"严格落实年休假制度"不仅是对此前迷乱的"加班文化"的纠偏,也体现了依法保障公职人员休息权利的法治精神。 希望各地在陆续出台激励公务员休假的政策之后,下更大的力气制定其他劳动者的休假制度和配套实施细则,强力推动劳动者权益保护;同时,针对私营企业劳动者工时过长的状况,深入调研,有针对性地出台鼓励政策,以保证社会的公平正义。 还愣着干嘛? 赶紧转到朋友圈给领导看啊!!


区块链,比特币的基础技术,尚未达到围绕它进行大肆炒作的程度。基于区块链项目展望的前景,如洪都拉斯的土地登记处,已经远不及预期。被称为"首次发行硬币"的ersatz证券上市吸引了监管机构的负面关注。 凯文·韦巴赫是宾夕法尼亚大学沃顿商学院的法律学者和数字技术专家。早在20世纪90年代,他是美国联邦通信委员会(federalcomm nicationcommission)的一位重要思想家,研究互联网将如何重塑监管政策。在他的最新著作《区块链和新的信任架构》(麻省理工学院出版社,2018年)一书中,韦巴赫先生解释道,区块链远不是一种使政府过时的激进技术,而是依赖于政府经常提供的社会凝聚力、政治稳定性和法治。 经济学人的"开放未来"倡议要求韦巴赫回答五个问题,每个问题回答大约100个字。他回答如下,随后的是这本书的一个节选,关于"法律和量子思想"主张的一段摘录。 经济学人:对于使用区块链"解决问题"的组织来说,有太多的炒作,普通数据库或非区块链系统都会这样做,因此很难理解其真正的重要性。区块链技术最适用于哪种情况? 凯文·沃巴赫:区块链是信任机器,正如三年前《经济学人》在封面故事中所承认的那样。当可信机构和中介机构存在问题时,或者为了克服交易组织之间的信任差距时,它们是有用的。问题不在于一个集中的数据库是否可以在理论上被使用,而在于一个数据库是否可以在实践中被使用。在供应链管理、原产地和贸易融资等背景下,企业缺乏统一的信息视图,因为它们不完全信任业务合作伙伴。区块链实现了我所说的"透明协作":共享数据而不放弃控制。尽管如此,这是否是对现状的改善,是高度上下文特定的。 经济学人:你在书中说区块链并不能消除法律或治理的需要,而是改变它发生的地方。解释。 韦巴赫:要想成功,区块链必须得到信任。它们可以对交易历史产生不变的共识。他们不能保证你可以信任谁在交易,什么在交易,谁可以改变规则。当有人利用黑客从基于区块链的众筹系统中窃取了6000万美元,或者当1.5亿美元的加密货币由于编程错误而无法挽回地被锁定时,区块链本身就不容置疑地执行了不想要的交易。处理这些不可避免的问题是法律、法规和治理的领域。这些机制必须发挥作用,以帮助防止冲突、设定边界和解决争端。 经济学人:在监管方面,需要什么才能使区块链技术在主流领域得到广泛应用? 韦巴赫:监管和创新并不一定是对立的。监管机构可以通过消除竞争障碍、突出公共政策目标和促进消费者信任来促进新技术的采用。去年,投资者在首次代币发售(ico)骗局和盗窃中损失了数十亿美元。一个"西部蛮荒"的环境只对坏人有利。监管者可以通过积极的执法来追查简单的案件。然后,他们应该确定现有规则可能无意中限制活动的地方,例如,将欧洲通用数据保护法规应用于不可变的分散分类账,或者假设区块链取代清算和结算流程的金融法规。 经济学人:比特币在十年内还会存在吗? 韦巴赫:比特币是一只蟑螂。我的意思是作为一种恭维。在过去的十年里,通过技术问题、开发者个性冲突、业务纠纷、价格泡沫和价格崩溃,它表现出了难以置信的弹性。弹性可能是比特币的标志性成就;它当然还没有成为其早期支持者所设想的广泛的支付机制。无论是为了非法活动,创造"健全的货币",颠覆独裁政权,还是仅仅是为了赚钱,总会有一个追求不可改变的全球数字货币的社区。我预计比特币在十年内将只占加密货币价值的一小部分,但不会是零。 经济学人:你的书提到了对机构的信任危机。区块链能否克服这些人类特有的、缺乏信任的文化形式?或者,即使区块链使用不断扩大,人们与权力之间的"信任差距"还会持续下去吗? 韦巴赫:区块链本身无法弥补结构性力量失衡。它甚至可以通过规避保护性规则和中介机构,使它们变得更糟。如果你不能信任那些将数据放入区块链的人,那么在事实发生后没有人能改变这些数据也没关系。不过,随着时间的推移,建立在区块链信托基础上的新机构可能会出现。一些需要集中权力的职能将转向分散合作。正如我在书中强调的,区块链既不是信任的终结,也不是信任的解决方案。这是一种新的信任形式,必须根据自己的条件来发展和评估。 法律与量子思想 摘自凯文·韦巴赫《区块链和新的信任架构》(麻省理工学院出版社,2018年) 在技术创新的商业账户中,有一个经常被忽略的因素:法律。法律与区块链的关系被其倡导者和批评者广泛误解。区块链不是根本无法无天的技术,更不是根本不信任的技术。它也不代表一个全面的替代方案,将决定性地缩小法律在世界上的应用。是否以及如何监管基于区块链的系统是需要解决的重要挑战,但更重要的是区块链如何监管的问题。这些制度作为法律和治理机制运作,将与既定制度相互作用。没有普遍的答案。在大多数情况下,区块链技术可能会补充或补充传统的法律制度,而不是取代它们。 "量子思想"是尼克扎布同时考虑两个相互矛盾的思想的术语,类似于量子力学中光作为粒子和波同时存在的奇怪发现。扎布是一位计算机科学家,他将智能合约概念化,智能合约是区块链相关系统的一个重要元素。他认为,当在现有领域的边缘操作以创造新的概念时,这种心理方法是很重要的。区块链技术利用密码学、计算机科学、经济学和政治理论等知识体系。那些专注于某一维度的人,无论是作为倡导者还是批评者,往往会忽略其他重要的因素。 律师们也非常熟悉另一种说法:"法官大人,我的当事人离犯罪现场有好几英里远。但如果他在那里,他就没有开枪。如果他真的开枪了,那是在自卫。"这种被嘲弄的推理方式在面对不确定性时是一种有价值的智力姿态。法官或陪审团将解决结果,但在这之前,未能充分评估任何可能性都是错误的。有时会发生意想不到的事情。有时,这是基于其他假设的决策的结果。技术专家居住在确定性逻辑和可计算概率的世界中,但律师们却在家中处于不可预测性、不遵从性甚至灾难的可能性之中。 法律对区块链社区有很大贡献。对洗钱、消费者保护和金融稳定的担忧不会消失,即使密码技术如承诺的那样工作。当有一种新的秘密转移资金的机制时,税收就不再是多余的了。争议不会消失,因为计算机可以在没有人为干预的情况下执行事务。坏演员会表现得很糟糕。所有这些情况都会引起法律或监管行动的呼吁。有些是合理的。如果社区断然拒绝一切确保遵守法律义务的努力,区块链将成为一种非法技术,活跃于在线的黑暗空间,但在很大程度上与主流经济无关。那将是对潜力的一种可悲的浪费。


人生中的许多事情,不通过写作就几乎没有办法被表达出来 克利弗:欢迎大家来到即兴写小说的课堂,不知大家有是否听说过《即兴写小说》这本书?一提到写小说这个事似乎大家都很激动,好像要谈一场恋爱、甚至婚外恋了。 我想向大家提个问题,在座的朋友们,你们当中有多少人,出现在这里是因为你们的父母衷心希望你们成为伟大的作家,写出伟大的作品?请把手举一下。(无人举手) 我曾与在美国生活的中国朋友聊过天,他们说中国的孩子都是非常孝顺父母的,父母鼓励他们做什么事,希望他们成为怎样的人,很多孩子会照父母的期待去做。刚才我问大家,有没有哪一位是因父母希望你们成为作家而到场的,没有朋友举手,那么今天不是父母鼓动你们上这儿来的了。你们也觉得写作这件事很痛苦,父母也没有要求你们成为作家,那么到底是一种什么样的力量,把你们带到这个课堂呢?这是个问题,需要大家都来思考。 世界上有很多人,他们在这世界上最不想做的一件事,就是写故事,他们认为这是一件最无聊、最难以想象的事。可是对我们在座的朋友来说,我们千辛万苦跑到这个课堂,就想来听怎样写一个好故事。那么,是什么样的力量让我们能够从千山万水走到这个地方来? 我们在这里,我们在做什么?我们为什么要这样做?我们在写小说过程当中会发现什么?其实每一个人在生活中,都会问自己这样的问题,我为什么这样活着,我为什么会这样感受?但是很多人从未用笔把它写下来。 我自己在写作的漫长过程中,经常问自己这样的问题,我在这干什么,为什么会这样干,谁会在意我写的作品,我这样做是不是很愚蠢?这个问题我问了自己许多遍,终于我渐渐意识到,人生中的许多事情,不是通过写作,几乎没有办法被表达出来。为什么每个人都要来创作?因为每个人都很独特,当你把自己这个独特性表现在纸面上的时候,没有来自周遭的压力,没有来自父母殷殷的期望的时候,我相信你是非常快乐的。 当我开始创作的时候,我体验到一种快乐,一种成功感,而不是一定要把作品写得十全十美的巨大压力。这是极大的快乐和陶醉,它激励着我继续创作。这种感觉就像初恋,真是最最美好的。在这之后,也许会有一些让我感到困惑的事情发生,但起初的这种喜悦始终是我创作的原动力。 中国学生面临的学业压力是很好的戏剧素材 克利弗:这是我第一次来中国,来中国之前,我在美国生活的中国朋友对我说,你可千万不能让中国学生们随意提问,中国学生非常聪明,他们有非常严格的考试制度,如果他们举手问一个非常愚蠢的问题,他们就会觉得给老师留下了不好的印象,所以我非常谨慎。但是我还是想问问大家,事实是不是如此?(读者笑声) 我看到你们有些人露出了笑容。不管这个中国朋友说的对不对,或是现在的情况与过去相比已经有所改变,在我看来,这本身就是很好的故事素材。我们中国的学生有那么沉重的高考的压力、学习的压力、父母的压力,使得大家处处谨小慎微。在某种意义上,这就是很好的戏剧题材,不过大家身在其中,可能不能察觉。如果在美国上我的课,你问的问题越多,你的成绩就越优秀,你问的问题越蠢,你的分数就越高。如果这样的话,大家是不是愿意提点问题?最愚蠢、最疯狂的问题都可以问的。 我们刚才谈那些是为了什么?其实我们谈的都是创作的基本理念。创作永远不是强制性的,不是有人强迫你写出一个最棒的故事来。创作是自发的、自由的,开发你的内心的,我就是这样创作的,创作让我的想象力能够自由驰骋。想象力是非常神奇的事情,其实它并不需要我们帮助,我们所能做的就是不去碍手碍脚,让它能够自由。 克利弗:写作让人激动,就像要经历一场婚外恋 克利弗:刚才我说到,写作让人激动,就像要经历一场婚外恋。其实我的意思是,那种感觉,就像你不能自主地深陷去爱一个人或者一个事。那么到底是什么原因让你会突然喜欢某个人或某件事情呢? 在喜欢发生之前,必须具备一些必要的元素。首先必须有一个人,有一个人成为你喜欢的对象。当我们要爱一个人,首先我们要了解她。有人说我不同意,我就相信一见钟情,一见钟情也有喜欢的元素,喜欢什么呢?喜欢对方的外表。如果没有美丽的外表也没法钟情是吧?也就是说,还是有一个要素,你知道了它,你才可以去爱他。 这个问题对我们大部分人来讲,当我们真的要爱一个人,我们就要去了解他。彼此相爱也需要彼此了解。甚至当我要爱我自己,我也应该去了解自己,可是我真的了解自己吗? 所以写作就是真正的认识自己,认识别人,认识这个世界。我们的生活,我们的人生到底是怎么一回子事情? 刚才说了,我们想要爱一个人,一定要去了解她。接下来就有一个更重要的问题,什么方法才是了解她的最好方法呢?我给大家看一些故事。大家判断一下,哪些故事让我们真正能够去了解一个人,喜欢上一个人。 假设你去看了一部很好看的电影,你非常想跟所有的朋友说,这个电影太棒了,你们都得去看。但是呢,问题接踵而至:这个电影好在什么地方,在你看电影的时候,什么事情发生了?在你和电影、电影里的人物、电影的故事情节,乃至整个电影院的环境之间,发生了什么事情?你怎么样把这种感觉很好地传达给你的朋友,让他们得到同样的幸福呢? 理性的人就会这么想,我是不是给大家一个结构化的单子,列举这个电影里面有a、b、c、d各种元素,所以这个电影是好电影。或者,我之所以喜欢这个电影人物,因为它有a、b、c、d这么多优点,所以我喜欢她。但是,在现实生活中,我们往往不是因为a、b、c、d的列举而喜欢上一个人,喜欢一个人像闪电一样,忽然之间,你就喜欢了一个人,喜欢了一部电影。 克利弗:生活就是不断地寻找"认同" 克利弗:我们可以这么说,当你看到一部电影,你觉得它非常棒,这时候,你的心灵和这个电影就产生了一种生命深层次的连接。 这个连接听上去是挺不错的,但其实还是没有更深入地回答问题。有人会说,你说的这种连接听着挺悬的,到底是怎么一回事呢?我怎样能够确保这种连接发生呢? 如果我们去看一场非常悲伤的电影,我们会有泪是吧。如果我们看一个惊悚片,屏幕上出现恐怖的场景,我马上惊得从椅子上跳起来了。其实座位与屏幕相隔遥远,影片里的人物和情节跟我也没什么关系,那里发生的事并不会伤害到我。可是为什么我会有哭泣、跳起来这些动作呢?因为发生的场景跟我的脑子和心灵已经产生了一个生命的联系。我就是那个画面中的人,所以他受到的惊吓、他的悲痛就是我的惊吓和悲痛。 我们刚才讲的情景,其实是在谈"认同",我和那个剧中的人物有一种认同感。同理,在我们喜欢一个人之前,我们一直在做这种认同的工作。其实在每天的生活中,我们都在做认同的工作。有时候,我们跟真正志趣相同的人认同了;其它时候,我们错误地与很不对路的人认同了。 还有一个问题我们会经常穷追不舍地问--为什么我需要连接,我在跟别人的生命连接时,我从这种连接中获得了什么益处吗? 就像我们刚才谈到认同,当我跟银幕上的人物产生认同的时候,我其实变成了那个人,我经历了他生命中经历的一切忧伤、痛苦和欢乐。那为什么我变成另外一个人?其实我在进行这个过程的时候,我更深入地成为了我自己,更深入地经历了我自己生命中要经历的这些痛苦和欢乐。 认同和生命的连接,在每个人的生活中都在发生。但是只有一部分人,希望能够把这种关系进行的更深入,我想在座的每位朋友,包括我自己,都有这个愿望。我们希望通过写作这种方式获得更深的认同感,更深的生命的连接。其实在这个意义上,就是在经历我们自己的生命,写作使我们的生命、我们的心真正活出来了。为什么我要写作?我就是喜欢,就是热爱。 写作让我们产生更深的认同感(1) 克利弗:刚才跟大家谈了连接和认同,我们已经知道生活就是不断地寻找认同感。而写故事能够给我们带来什么好处?写作让我们产生更深的认同感。但是接下来新的问题产生了:我们怎么样来创作故事,能让我们达到这种更深的认同感?在小说中,我作为作者,我怎样能让读者和我的故事之间,产生一种认同感? 为了给大家说明这个问题,我想用一个故事,这个故事是虚构的,但为了把事情说的简单一点,我就用我来作为主人公。我现在向大家简单地讲述一下我和我的妻子两人,还有我一个朋友名叫莱瑞,我们三个人之间发生的故事。 我们两口子有一个非常要好、交往多年的老朋友莱瑞。有一天,我的妻子在街上碰到莱瑞,得知莱瑞近来离婚了,情绪极差。所以她回到家里告诉我说,我们这个老朋友莱瑞不行了,需要我们帮助。于是我们两口子把莱瑞请到家里来,我太太拿出本事给莱瑞做了一大堆好吃的,全是他最喜欢的菜。然后我们对莱瑞说,我们非常理解你的处境,我们知道你现在艰难,你放心吧,我们会永远支持你,爱护你,直到你重新快乐为止,我们不去休假旅行了,就在这里陪着你。莱瑞觉得很高兴,大家酒过三旬,菜过五味,饭后莱瑞高高兴兴回家去了,我们夫妇也很高兴地睡觉去了。这个故事结束了,很happy。大家觉得这个故事好不好呢?(一片笑声) 大家都在笑。大家为什么要笑呢?难道不好玩吗? 显然,这并不是一个好故事。为什么?大家可能一开始对这几个人稍微有点认同感,但随着故事情节的发展,越来越觉得这些人物非常假大空。你在心灵深层不会跟剧中任何一个人产生认同感。 假设这就是我们写出来的故事第一稿,第一稿通常都是很糟糕的。我们应该怎样修改它,怎样再次创作?我们应该尽可能把这个故事改得更有生命力,让它能够真正跟心灵产生深层的认同感。 我曾经问一些朋友,你们觉得这个故事应该怎么修改会更好呢?很多人都建议我在故事里多写一点关于莱瑞的情况。我就觉得不高兴。这个故事是为了表明我和我太太是多么好的人,你们为什么会对莱瑞感兴趣呢? 有的朋友说,你得在里面多加点对话,多来点细节,这样故事才会感人。我觉得这也不行。我可以加上成段的对话和很多的细节,但这个故事还是不会扣人心弦。 有的朋友就说,那你能不能在其中给他们来点冲突?我听了觉得更不高兴了。我跟我太太是多好的人,我把朋友请来了,本来让大家都高兴的,你在我们这么善良的人身上还想来制造点冲突,你就唯恐天下不乱吗?(笑声) 接下来我还是给大家说一说,我做的每一点修改。大家听了以后,要作出判断,这个修改放在里面是好还是不好。但是大家来做判断的时候一定要注意,不要用自己纯理性的、非常逻辑化的思考来判断这样修改是好的或是不好的。你要把理性思维放到一边,让你的情感、直觉来判断。 第一个细节我要加的就是,今天要请莱瑞过来吃饭了,可是我这个丈夫一大早起来就觉得嗓子疼,好像是咽炎发作了。我就想着为了今晚能招待莱瑞,我一整天都不说话了,我得保证我这个嗓子得对得起我的朋友。大家想一想,嗓子疼这个细节要不要留着?(观众答,要) 再次提醒大家,不要用自己的逻辑思维来判断,一定要用情感来判断。 第二个细节是,我太太跟莱瑞两个人都习惯抽烟的。吃饭的时候,现有的烟被抽完了,我就说我正好出去透透气,我去给你们买包烟吧。大家觉得这个细节要不要加进去呢?(观众再答,要) 于是我出去买烟了。我平时回家,经常是从我家房前走的。但是那天我忽然就想,不如从房后换一条道走走。大家觉得换一条道回家这个细节,要不要加上去? 美国的建筑情况跟咱们中国不太一样。从屋后面这个胡同经过屋子时看到的情况,跟从前面正门看到的不太一样。 我在这个胡同里走的时候,能从我们家厨房的后窗看到,妻子跟莱瑞两人在一起,非常靠近,我妻子神采飞扬的,我已经几个月没有看到她那么高兴了,有点惊讶。这个细节大家感觉怎么样? 大家刚才是不是觉得心里有了一些更深的认同感,大家是不是在希望着有什么事情会发生,心里有期望值?大家是不是在琢磨也许我的妻子对莱瑞有点那个意思? 写作让我们产生更深的认同感(2) 大家不是光在想,是真的觉得这个事情必须发生,在小说中它必须发生。我们为什么希望这样的事情发生呢?因为这个和我们自我的内在经历相关。 我们再回到这个场景当中,他们又在那里说了一个非常好笑的笑话,两人非常开心,然后怎么样?两人抱在一起,充满激情的接吻,然后故事结束了,行吗?(观众答,不行) 故事有没有结束,不该由我来决定吗?大家都不同意故事这么就结束了。为什么不同意呢?因为你们是有期望值的。如果故事到这里就结束,你的期望值没有达到。那为什么不可以这样呢?我要在意我太太的行为吗?她愿意跟我的朋友调情,他们爱干嘛干嘛,我不会在意的。这样做行吗?这样做没有达到大家的期望值,对吗?(观众答,对) 在故事里面,主人公不是什么都漠不关心的。我是会在意的,而且是非常非常在意的。这样的话,读者才能被故事情节所吸引。接下来我们来读改写过的新故事。 当我们三个人重新在一起时,有一场三个人的对话。当然我写的版本跟你们在座各位写的可能会非常不一样。我们鼓励大家原创。不用担心我的版本怎么跟别人不一样,在宇宙里,本来就没有两个相同的人。我的原创版本是这样的: 我回到房子里,笑着跟他们打招呼:"嗨,我把烟买回来了。"他们两人都把烟点上了,都谢了我。莱瑞给自己倒了一点斯高斯的酒。 我问:"我出去的这段时间,你们聊的怎么样啊?"我说完,一屁股坐在厨房的椅子上。 "挺好的",我太太说。 我又问,"莱瑞你怎么样了?我不在这段时间你过得还开心吗?" 他看了我太太一眼说,"我也过得不错"。 "挺好的",我说,"我还有点担心,怕你会寂寞。但是刚才我从后窗看到你们的时候,我很清楚地知道,你们不需要我来,让你们更快乐了。" 莱瑞说,"我们都很想念你,非常高兴你终于回来了。" "是啊,亲爱的",我太太说,"没了你,就不一样。" "没了我当然不一样",我说,"你把咱们厨房那把最大的砍刀给我拿过来。" "你要砍刀干什么呢?" "没有什么原因,我就是想拿着它。" "别傻了",我太太说。 "你理解我吧,就容忍我一次,我想要那把刀。" 我太太说,"你能不能别这样了。" "别怎么样了,难道你给我一把刀你都不信任我吗?为什么?难道在我们家里就不能有种尖锐器物,在公共场所不能有的那种?" 我太太说,你这人说的真是挺有趣的。莱瑞呆呆地看着我,非常微弱地,有一丝微笑。 "难道你们是担心我会伤害我自己吗?我会把外动脉割断,或者是喉咙割断吗?你们是怎么想的,莱瑞?你们真的觉得你们就不能信任我吗?我在我自己的厨房里面,拿着一把刀,旁边还有我最好的朋友,还有我忠诚的太太,有什么不可信任的?" "我们当然信任你",莱瑞平平地说出这句话,一口咽下了手边的斯高斯酒。 "太对了!甜心,你听到了吗?莱瑞很信任我的,我们彼此信任,所以甜心,请你把那把刀递进给我。" 这个故事写完了吗?(观众答,没有) 这个故事可能还没写完,但是我们在这一场的课堂上就写到这里。大家是不是觉得,比刚才的第一稿,现在我们心里有了更深的认同感? 伟大的戏剧诞生于伟大的痛苦 克利弗:在所有的戏剧故事中,冲突是最基本、最重要的元素,如果没有冲突,就没有好故事了。那么,什么是冲突?冲突到底会给我们带来什么?冲突它本身是什么?它能够导致的结果是怎么样的呢? 在刚才听到的第二稿中,冲突让我们看到我们跟剧中每一个人物都有了更深的认同感,在第一稿当中我们是没有的。冲突逼得剧中人物必须采取行动。 我们要认识一个人,很多时候会通过他的行动,在他的作为中认识他。那么,我们怎样才能让一个人行动起来?这就要把他放在一个特定的环境中,让他自身的特性最大程度地发挥出来,他的真实的本分,英雄本分、枭雄本分,能真实地展现出来。 现实生活和小说创作是一样的,如果不是被逼到万不得已的关头,我们是不会采取行动的,我们都想相安无事地活着。所以在小说中,我们作为作者,就必须把这个人物放在这样一个环境中,逼得他必须采取行动。 在刚才那个故事中,我作为可怜的丈夫,处境越悲惨,对大家来说,阅读效果越好。听起来好像有点发疯,但是真的是所有的好故事里面都是主人公遇到一个天大的难题,这个难题越大,我们读者就觉得越开心,越有兴趣阅读。 对剧中人来说是最痛苦、最煎熬的时刻,对读者观众来说往往不是。观众在这样的情况下往往更愿意继续阅读。戏剧切忌永远无忧无虑的人生。如果通篇是快乐幸福的生活,那就是最乏味的小说。 大家有没有试一下,写一部关于开心快乐的、没有冲突的小说,能写多久写多久?估计写不了多久你就写不下去了。当然生活中的确有满是幸福、快乐的故事,比如大家都非常熟悉的《灰姑娘》。 大家一定还记得灰姑娘这个故事,在整个故事中,灰姑娘是有一些快乐的时光。但大家想一想,快乐的时光好像非常短暂,她受的煎熬和痛苦却是更多的。先是被继母虐待,然后继母的两个女儿也百般嘲弄、利用她。你看,是作者把灰姑娘放在这么一个悲惨的境地。 但是作者也有一点仁慈之心,于是有了后面的情节--在这么多的痛苦中,在她的姐妹忙着去参加舞会、她自己自怨自艾的时候,一个仙女出现了!仙女送给她漂亮的裙子、美丽的水晶鞋。于是才有了我们熟知的那一幕--我们看到了灰姑娘生命中辉煌灿烂的一夜,她穿着美丽的裙子,参加了舞会,跟最英俊的王子在一起跳舞!可惜开心没有持续多久,12点钟声响起的时候,怎么样?所有这一切都消失了。 当看到这个王子坠入爱河的时候,她觉得一切如此美好,她把12点钟法则忘到九霄云外。当钟声开始敲响的时候,她瞬间记起了仙女的警告,匆忙往宫廷外飞奔,终于赶在12点铃声敲完之前,逃出了宫殿大门。接下来发生的场景是什么?一只南瓜,几只老鼠,灰姑娘穿着破破烂烂的一身灰衣服愣在那里,美丽的一切都消失了。 然后她回到家怎样?受到了比以往更严重的虐待。她的继母和两个姐妹变本加厉的挖苦她,欺负她。 作者为什么要这样做呢?他怎么一次又一次让灰姑娘受苦呢?答案是,当灰姑娘在痛苦、艰难的环境下,她真实的本色更能够展现出来。如果她过的是顺利、快乐、毫毫无烦恼的生活,那么灰姑娘真实的本色我们就看不到了。只有把她放在痛苦当中,我们才能看出来。 在这个故事最后,作者给了灰姑娘一个美好的结局。王子提着一只水晶鞋来试,只有灰姑娘的脚能够穿进去,所以灰姑娘的生活从此就走向幸福了,然后呢? 接下来的幸福生活,又有什么故事呢?作者又是怎么传达的呢?在童话里只有一句话,"他们从此过上了幸福的生活"。在哪过的,怎么过的?都没有提及。 所以在好的故事描写中,快乐的描述都是短暂的,一带即过的。但是对于痛苦和麻烦的描述永远是最多的。这样能够最大限度发掘读者内在的心理,通过逆境获得读者内心的认同,心灵的连接。 在我们每个人的生命中,大家都经历过各种各样的痛苦,在痛苦的经历中,我们更深入地认识我们是谁,也更深入地看到身边的人和世界。 下面我给大家读一段文字,这是一个故事的开头。 一位女士对我说,我先生对我那是非常忠诚的,他的眼睛只看得到我。他的眼睛从来不看别的女人,即便在梦中,他也永远只梦我一人。我从不担心他会对我不忠,一百万年之后他都不会欺骗我的。 大家看了这个开头有什么想法?你希望她是对的吗?希望接下来十页都是讲他们两口子多么忠贞,多么相爱?在现实生活中,可能真有这么忠贞的丈夫,但在小说里可不行。要是有这么个忠贞的丈夫,读者就不读了。 如果我们要把它写成一个故事,是不是这个丈夫就要对妻子有不忠诚的行为呢? 我们作为作者,其实对读者是有一个承诺的,我们要在生命很深的层次跟读者产生认同感,产生连接。所以假设这位丈夫欺骗了妻子,但这个妻子从来没有发现,那这个故事就没有什么读头。我们需要他欺骗,也需要她发现,这样我们才会在两人的互动中,真实地发现两人内在深层的东西。 再比方说我们有一个很可爱的老太太,她想去一家商店。去商店本身并不难,但是对这位老太太来讲,在她的世界里,她要去那个店,是非常困难的一件事情。作家要做的就是制造她的处境,让读者能身临其境地体会她的困难和艰辛。 冲突≠戏剧性冲突 克利弗:我们刚才跟大家讲了什么是冲突,但戏剧性冲突跟冲突还是有些不一样的,这个概念经常被作家或学创作的人误解,我们需要再跟大家解释一下。 有可能你一开始觉得很棒,感觉很好,写着写着就没有动力了,就觉得偃旗息鼓,要歇下来了。如果在故事中你找到了那个真正的戏剧性冲突,那么这种事情是不会发生的。 首先戏剧性冲突肯定是一个大麻烦,但不是所有的麻烦都是冲突。接下来我还是用具体的例子跟大家讲这个戏剧性冲突到底是怎么一回事,我作为一个作者怎样把它表达出来。 我希望告诉大家,我们说冲突很重要,但并不是说你必须对冲突了解地非常非常清楚,然后才能开始写故事。不是这样的。你想从哪儿开始写,你兴致所至,就从哪儿开始写,你写着写着,自然会有新的感觉。 大家不是对冲突了如指掌,通判筹划好了才开始写,不是这样的。我们往往是在写作过程中,去寻找和发现冲突。我们开始时不是以一个现实答案开始的,我们是以一个问题开始的。 有一些作家,不是很多,他们真的有那种远见,一开始写作就非常清楚地看到冲突在什么地方。但是我本人不属于这种作家,很多作家也不是这样子的。所以大家不要把这个作为一种要求放在自己身上。 很多时候,我们对一件事情特别感兴趣,于是开始动笔写它,兴致所至,我们想象力在写作中自由驰骋,让作者跟这个人物能够发生连接。其实这样,冲突就会显现出来。 我们再回到谈冲突的事情上,冲突像我们刚才说的,我们在写作过程中去发现它,去真正地明白冲突到底是什么。通常我们写一个故事,需要五稿到十稿才能清楚地发现冲突到底在什么地方。 我们刚才在谈,什么样的冲突是我们定义的戏剧性冲突,不是你跟某人有点口角,对某个事情看法不太一样或者脾气上来了跟别人干了一架这就叫做戏剧性冲突。这些不能构成戏剧性的冲突。 克利弗:冲突三要素-主人公、愿望和障碍 克利弗:戏剧性的冲突有些基本的元素,首先是某一个人,其次他很想要某一样东西。 在我们说到的第一个故事中,丈夫他想要什么?他想要一个忠诚的太太。这就是主人公非常强烈的一个愿望。这个愿望如果没有得到满足,故事就会不断地推向高潮。 这个需要是如此之强烈,如果主人公没有得到满足,他的整个生命都将溃不成军。所以对他来说,无论生或死,一定要得到这个东西。 我们来看这样一个场景。一个女人她已经结婚多年,但是每天她的丈夫都批评她,对她从来没有友善过。突然有一天,这个太太明白过来,感叹自己怎么回事,怎么让这么糟糕的丈夫虐待了大半辈子,我的幸福都被他糟蹋了,我怎么这么没有自尊,怎么可以这样活着?不行,我不能再这样活下去了,否则一生都完了。她突然有了这个警醒的念头后,她的这个愿望就一定要达到,她一定要改变婚姻,改变自己的人生道路。可能她就会跟先生说,这么多年来我任由你欺负,今天我终于明白过来了,你不能再这样对我了。 大家想一下,情节的发展会遇到怎样的障碍呢?这个愿望能顺利实现吗? 这个丈夫会说,亲爱的,我真抱歉,我也终于意识到这么些年来我对你真的是不好,我一定痛改前非,我们好好过日子。会这样吗? 在现实生活中,我比较乐观,我觉得也许丈夫会从此顺从他的太太。但是在戏剧中,这是永远不会发生的。这个丈夫会跟他太太讲,你脑子搞清楚没有,你给我滚,你想明白怎么跟我过日子再回来,现在给我滚! 接下来这个问题非常关键了,妻子想要的温柔,丈夫不想给。那么妻子是不是会轻易妥协呢?她愿意付出多高的代价,来达到她的目标呢? 如果在你的故事中,这位太太说,咱们见好就收吧。这个故事就不存在了。 我们大家都非常熟悉的罗密欧和朱丽叶,在故事中,罗密欧必须得到朱丽叶。他非常清楚地知道,如果他跟朱丽叶相爱并结婚,他的生命会受到威胁,但他毅然决然地去爱她,跟她结婚了。 故事的主人公是不能休息的。我们刚才提到的灰姑娘有一个短暂的休息,就是去参加舞会的时候,她离开了她痛苦的生活背景。但是随着故事的推进,会有更强烈的冲突场景展现。罗密欧和朱丽叶这个故事里,罗密欧的冲突是永远没有停止的。刚才我们提到那个太太如果见好就收,这个故事就不存在了。所以你的主人公在故事里是永远不能休息的。 我们刚才谈到故事里的主人公必须有一个目标,但是实现这个目标必须有障碍。这么说,大家就能明白冲突到底是怎样出现的了。主人公必定会不惜代价去完成目标,甚至不惜牺牲生命。这就是冲突的三个基本要素。 写作是发现的过程 克利弗:告诉大家一个好消息,你不需要在写作故事之前,就把冲突了解的非常清楚。其实往往是在写作的过程中,冲突才越来越清晰地展现在我们眼前。这是一个发现的过程,是一个充满喜悦的过程。如果知道了这个创作原理,我们就会盼望着到达幸福的顶点,享受创作的快乐。 回到刚才这个怨妇跟她先生进行的对话中,先生说你给我滚出去,你自己想明白了咱们再谈话。妻子说不行,我已经跟我的律师谈了四个小时,我们俩必须有个根本的决断。 我们可以想象,刚才那个丈夫如果说哎呀完了,她都跟律师谈四个小时了,那我也赶紧见好就收吧。那又没有意义了。这两口子必须卯足了劲,双方在那里对打,打到最后,这个故事才可能让大家满意。举个例子,在体育赛事中,两个球队比赛,如果势力悬殊,一个球队特别强,另一个特别弱,一下子被打得落花流水,这种比赛大家看着会觉得高兴吗?激动吗?扣人心弦吗?(观众,不会) 没有意思是吧?一场实力悬殊的比赛,没什么看头,你不会觉得自己在跟队员同呼吸共命运。但是在一个双方势均力敌的比赛中,我们可能就屏住呼吸在那儿看,究竟哪个球队胜,往往到最后才决出胜负。这时候,我们对球队就有了高度的认同感。 再回到罗密欧和朱丽叶的故事。罗密欧是不是把他全部的生命,全部的意志都赌上了?我们还有哪个人可以指责罗密欧说,小伙子你不够努力,能不能再努力一点!灰姑娘也是,她把她所有的生命都赌上去了。这就是戏剧的力量。 克利弗:故事中如果没有冲突,就像一个人没有了脉搏 克利弗:我们有小说、舞台剧、电影等不同形式的文学作品,大家不要被这表面现象所迷惑。它们的核心都是故事。但是当故事被我们写在纸面的时候,我有一个人生体验,就是我写出来的故事和没开始写时的是完全不一样的。你们有没有想过这是为什么?写出来后为什么会不一样呢? 当我们把这个人物在想什么,在思考什么写在纸上的时候,我们进入了他的脑海深处、心灵深处,进入了他的内在世界。 我们只有在读纸版小说的时候,才能如此深入、如此尽情地进入一个人物心灵最深的地方,在银幕上面,在舞台上面,我认为,他们的深度达不到小说的深度。 所以什么是好文学?好文学就是让你能像钻井一样,深深地钻到人物的心灵最深处,而且你在那里想呆多久就呆多久。 如果我们在写一个故事,写着写着写不下去了,这个故事到底往哪儿走呢?我不知道。为什么会出现这种情况呢? 这时候我们问一下自己,在这个小说中,主人公是谁,他想要什么?他想要的东西,障碍是什么?有障碍就有行动,逼得我们主人公必须采取行动。所以如果你觉得堵住了,不知道这个故事怎么继续的时候,就问自己最基本的问题,主人公是谁?他想要什么?他遇到了什么障碍? 如果大家在小说创作中,主人公非常清晰,他的目标也很明确,障碍也是客观存在的,那你就不用担心了,主人公的生命会活出来。你不停地写作,不是你在费劲脑筋写,而是冲突本身就有巨大的动力,不停把这个故事推动往前发展。如果没有这些要素,心脏不能跳了,水也不能流了,故事也不能进行了,那这个故事就没有生命力了。 当我们出现一些健康上的问题去看医生,医生不是先看你的耳朵或眼睛怎样,他要先把你的脉搏,看你是不是还有脉动,这是基本的生命标志。故事中如果没有冲突、没有行动,就像一个人没有脉搏了。所以完整的故事必须有完整的戏剧冲突,有障碍,最后有结局。 写作是另一种意义的探险 克利弗:很多人认为结局很难写,其实结局并不是很难写。如果大家觉得结尾很难写,通常是因为开头没写好。在故事中,有两股力量在斗争,他们最后必须决出胜负。所以结尾就是交代谁输谁赢,必须交代清楚。 远古时候文字还没有出现,我们会看到人们在山洞里画了很多图画,其实也是想表达故事。为什么在我们的故事形式中,我们会一再看到冲突、障碍,最后有个结局?因为在我们的人生中,一代又一代人,经历着同样的故事。所以从远古到现在,故事的原则都是这样的。 有简单的故事,有复杂的故事。故事的元素就是我们刚才讲的。那为什么有的故事显得很复杂呢? 在一个故事里,人物和问题可以更加复杂,解决方法也可以更加多元,但是故事的基本元素还是不变的。为了让大家能更清晰地把握故事情节,我们可以选定一个主线,即选定一个冲突,一次行动,一个结局,这样,故事情节就会非常清晰。 在我的体会里,只要故事有强烈的冲突,强烈的障碍,那么就肯定会成功。我从未见过一个具备了这些要素的故事遭到失败。但缺了这些基本元素的话,故事就会找不到方向。 有趣的是,这些事情你不需要在下笔前就通盘筹划好。往往在你写作的过程中,你才会慢慢了解故事主人公他到底是怎么回事。所以创作的过程,五稿或十稿的修改过程,其实是一个饶有趣味、又有些探险的过程。 克利弗:主人公情感怎么强烈,往往在终稿的时候才能意识到 克利弗:我们有了故事,有了情节,有了情感,我们带着这些东西到哪儿去呢? 戏剧冲突让主人公受尽千辛万苦,为了什么?还是我们一开始说的,我们希望跟这个人有最深层次的认同感。 需要注意的是,情感是最重要的,我们对主人公如果没有在情感上产生认同,那么刚才所说的这些都没有用。但是反过来,如果没有冲突、障碍、结局,再强的情感也没法表达出来。 大家觉得情感在你生命中的位置如何?可以放弃吗?(观众,不能) 那么在故事中也一样,如果我们故事主人公没有情感,那我们也觉得没有情感。但情感是不是很强烈、有多强烈,这并不是一开始创作时就非常清楚知道的,主人公情感怎么强烈,这是我真的写完终稿的时候,我才真正意识到的。 假设我的故事里面冲突挺清楚,障碍也挺清楚,可是主人公感觉怎样?他到底感受到了什么?如果没有什么感受的话,所有其它都白写了。 大家想一想我们的日常生活中,情感这东西很难被我们把握,难以琢磨,难以用理性说清楚。但是情感却是我们生命中非常强烈,非常重要的一个部分。 我们要在纸面上把情感写下来非常艰难,其实在我们的生活中,真实地把握我们自己的情感同样艰难,跟写在纸上是一样的。 所以刚才我们说的冲突和障碍这些其实比较好写,最难的是情感怎样能流露到纸上来。大家不用担心,这是一个渐进的过程,一开始很难,但我们今天可以告诉大家一些办法。 关于情感我们可能要专门做一个主题讲座,但我们今天可以简单地介绍一下。比方说我要知道这个人物有什么样的感受,她最大的担忧是什么?最大的恐惧是什么?最大的希望是什么? 只要有冲突就永远存在忧虑和害怕,因为主人公在其中会遭到生命的危险,不管是身体的还是精神的,都可能被毁灭。所以我们刚才向大家提过,受了一辈子冤枉气的太太终于决定反击了,当她的先生说"你给我滚出这个房间"时,她肯定会觉得她的生命是受到威胁的,她是感到害怕的。 所以只要有冲突就一定会有忧虑,一定会有恐惧。但是别忘了,还有最好的东西,是希望。如果没有希望的话,我们就不用反抗,不用继续奋斗了。但是不停有希望,不停有恐惧,不停有冲突和反冲突,这样才能推动故事到达最高潮。 假设一位老先生65岁了,某天早晨他太太醒来对他说,我不想再跟你过了,我走了。大家想老先生是什么样的感受?这个老先生第一感觉说,你怎么就把我给抛下了呢?我还上哪儿再去找一个老伴呢?我自己怎么照顾我自己呢?我肯定要自杀了,因为我实在活不下去了。假设我们的故事停在这的话,我们的故事就没有希望,不知道怎么办了。我们要有希望。我们可以这么写:但是老先生心里想,还是有一线希望吧,说不定还能把我这个老伴追回来。我在什么地方必须改变下自己,比如减减肥,做些让她回心转意的事,这样我还是有一线希望的,是吧。 有的人可能会采取极端的做法,比如威胁老伴,你想离开我没那么简单,把你锁在地窖里,我让你出不了门,你就不能离开我。或者我先把你一枪毙了,然后把自己也结束了。 克利弗:小说比真实的人生更有意思 克利弗:我们可以设想出很多种不同的老两口之间冲突的场景。但是记住,你不是在写你自己,你在写他们。但是你在写他们的时候,其实你就是在发掘你自己的内心世界。是不是比现实生活还有意思? 我已经尝试过真实的人生,我觉得小说比真实的人生更有意思。这是我第一次到中国来,第一次跟翻译一起合作来做这个讲座。所以我们都在探索。接下来大家还有差不多20分钟左右的时间,我们把这个时间留给大家提问题。 大家提问之前,我想给大家最后一点忠告,大家千万不要相信我说的话。除非你心里感觉你能够跟我有很深的认同感。不要认为我是什么专家,你就相信我。你要想一想,你自己看到的人生,看到的世界。你自己体验到的,在情感上,在心灵上的体会是怎样的,不要因为我的地位有所改变,应该由你自己的心做你自由的决定。 所以如果有一天,有人给你的作品提了一大堆意见,但是就是不跟你说如何修改,对这些老师你要特别谨慎。还有如果他给你提的修改意见,让你觉得更困难了,都不知道从何下手了,这个时候你要谨慎。他应该是一个领悟者,让你走的道路更加清晰一点,而不是让你的道路更加痛苦不堪,所以你一定要相信自己心里的感觉,这非常重要。现在可以提问。 每天5分钟即兴写作,保持想象力不枯萎 现场读者1:我想请问老师,即兴对您来说为什么重要?怎样重要?因为我自己也在写小说,在我写的时候,我在前面会想到一个基本的框架,但是不知道怎么即兴?即兴是什么样的意思? 克利弗:首先,你可以有自己的提纲,如果你发现你的提纲并不能激发你,甚至你写作的时候很受它限制的话,你可以试一下即兴写作,看看会有怎样的感觉。每天,大家无论多么繁忙,可以留出5分钟的时间,用这5分钟即兴写作,不用有个话题。当然在5分钟时间里,就让自己的想象力完全带领自己到任何地方,过去、现在或未来。就写5分钟的时间,但是一定要每天坚持去做。如果你坚持不下去,你的想象力就会冷下去,就会枯萎掉。当我们还是小孩子的时候,想象是很容易的事。但是到了咱们这个年纪,要重拾想象力,需要有意识地操练。 现场读者2:法国着名的哲学家、小说家萨特曾经说过,写作是对生活的反抗。正是因为生活中有太多的痛苦和不如意,我们才希望在文学作品里一切都很美好。所以创作必定还是存在着利用想象力,对现实中的困境去解决和发泄的情况。于是就出现了贝克特《等待戈多》等作品。我想问的是,作为一个小说家和艺术家,究竟应该是给读者和观众以想象的幸福,还是在生活中让他们获得真正的幸福? 克利弗:你想给读者带来什么?是一个想象力的东西,还是一个真实的,能够激励他的东西?其实这取决于你。首先,我们不是为别人在写作,我们是为自己写作,你想得到什么?这个问题取决于你到底为了什么目的写作,你希望给读者带来一个什么样的效果,这完全取决于你自己。没有一个作者可以给出全世界所有作者一个伟大的答案。至于你的想法到底是不是可以实行,在你的作品中,你必须要实践。写着写着发现是这么回事或者不是这么回事,只有你自己才能做最后的发言人。如果你认为你这样子就是对的,你的心里认可这件事情,而且你相信你的读者也认可这件事情,那就这么写下去。决定权在你自己。 如果大家有需要,离开可以,如果想留下来回答问题,我非常愿意多花一点时间。你们这么全神贯注听我讲,对我是非常大的能量。我真的很开心。 吴芸:杰里已经74岁了,指导写作对他来讲是他的事业。为了保证更多读者有机会提问,请大家尽量简洁,直接把问题抛出来。谢谢。 克利弗:当你动笔写人,你就想象自己变成了她 现场读者3:我想问一下杰里,当一个作者要写一位对他而言比较陌生的人物,比如一位男性要写一位女性,或者一位年轻的作者在写一位老人,他有哪些需要准备的,他需要注意什么? 克利弗:你什么都不需要准备。你想象你老的时候会怎样,你变成一个女孩会怎样?如果你想写一个女孩的故事或者想写一个老人的故事,你心里就有对那个人物感兴趣的地方,你写着写着,你会发现这个兴趣点。如果你不知道哪里是兴趣点,你可以先猜一猜,然后用五稿到十稿来发现它。就像玩一样,你看小孩子玩的时候是非常严肃认真的,因为他们就是来玩的,他们的目的就是玩。你要做的,就是让想象力来施展空间。 李华:最深刻的发现是来自快乐玩耍的时候。 克利弗:我们想邀请坐在最后穿白衬衣的人。 现场读者4:我觉得我们写作的时候就好像旅行一样,写作的时候总会看见一个个全新的画面和细节展现在眼前。我们如何在写作的时候,把这种感觉带给自己的读者,让他们喜欢我的故事? 克利弗:首先,你自己有旅行的经历,然后你才可以把这个经历传达给你的读者。在深层意义上讲,我们和读者都是同类,我们非常相似,我们在核心里非常相似,所以你不用担心这一点。 克利弗:写作的秘诀是尽可能多写,没有压力地放松地写 克利弗:我喜欢你穿的红衬衫! 现场读者5:我也很喜欢你的睿智和坦诚。我的问题很简单,对你写作最有帮助的三个习惯。 克利弗:写得越多肯定写得越好,玩一样的写,要写得非常尽兴,放松去写。不要有压力地去写,压力给你带来的永远是负面的东西,你喜欢写,你想写,就去写,自由地写。你会发现你自己的习惯,我的习惯不是你的习惯。 现场读者6:我有一定的阅读障碍,如何克服? 克利弗:我也有同样的问题,我也有阅读障碍。但是写作跟这个没有关系。 现场读者6:但是看得很慢。 克利弗:要记住,我们在有文字记载的故事出现之前,这个故事已然存在。生活,故事,然后才是书。书是第三性的。 现场读者7:你刚才提到生活第一,写作第二,读书第三。我一直也认为,你要写出来一个东西,比如说我要写出来一个老人或者一个女孩,我必须有相应的生活经历,这样我能够更好地把握他们的心灵。您觉得生活、读书、写作,它们相互之间的关系是怎样的?我似乎刚才听到您说您只需要按自己感情去写就行了。我想生活和读书是不是您写作前期必要的准备? 克利弗:的确每个人创作道路是不一样的。你刚才说第一、第二、第三,这些对每个人来讲是有不同顺序的。但是我建议,不是先作一个决定,要先做这个再来做这个。而是在做的过程中,我真正发现这个对我来说是很管用的,我的心很敞开,做这件事情的时候,我能够做的很自由。如果别人来告诉你,这样做肯定行或者肯定不行,这对你来说,没有成为你自己真实生命的体验。所以我们现在不能决定你要怎么去做,只有你自己经过真实的尝试和比较,才能判断这个事情到底如何做更好。 克利弗:故事可以从无聊的细节开始,慢慢推向精彩 现场读者8:故事怎么开头好?从什么地方开始写最容易吸引读者? 克利弗:故事头两页非常重要,如果头两页能够抓住读者的心,这个故事就成功了。但是,就像我们看罗密欧与朱丽叶,这个故事我们一开始非常清楚,他们的矛盾到底存在什么地方,罗密欧想要得到什么。但是你要注意,这是莎士比亚最后的成品放在你面前。你一开始写,肯定不是这个样子的,所以一开始你可以从哪儿开始,从一个最无聊的细节开始都可以,慢慢地,从五稿到十稿,你就会到那个地方。 现场读者9:我想问一下。我也很认同自由愉快地去写作。但是当我把我自己的观点,自己认同的东西写出来的时候,读者们往往没有能够体会到我所认同的那些东西,也可能他会认同其它的东西。于是我觉得我的初衷没有表达出来。有时候我会感觉到有一点失落,老师能不能帮我解决一下。 克利弗:你要给读者传达一个什么样的信息,这个信息也是因为你在生命中经历了很多事情得出来的经验。你在故事中需要传达的就是你的这个经验。至于读者他们得出了一个什么样的信息,那是他们自己的事情,他们没有得到这个信息,你不用去担心。 现场提问10:如果主人公没有什么希望,只有绝望,或者就是想死,我在小说中怎样表达这样的人物? 克利弗:你可以写写他绝望之前是怎样的,绝望可以留到最后一章来说,他在绝望之前肯定经过了很多很多挣扎。那么最后,绝望或自杀是他的出路,他输了。我们要描述他以前是怎样的,为什么一步步走向了绝望。 李华:刚才有人来说,这个场地4点10分以后就不能使用了,很抱歉。 克利弗:我爱你们在场的每一位读者。


黄疸是特别明显的一种情况,有经验的人会第一时间跟癌症联系起来。黄疸属于梗阻性,伴有小便深黄及陶土样大便,是由于胆总管下端受侵犯或被压所致。黄疸为进行性,虽可以有轻微波动,但不可能完全消退。 胰腺是人体非常重要的分泌器官,而其主要的功能是中和胃酸,消化糖和蛋白质等,而一旦是其出现发生肿瘤,出现癌变会直接影响人体的生命健康,因此,我们一定了解胰腺癌有哪些典型症状,时刻关注自己的身体是否有类似症状出现。 1、上腹不适和疼痛。 患者在早期就可出现这些现象,有的患者无疼痛。疼痛一般和饮食无关,起初多数较轻,呈持续性疼痛逐渐加重,由于癌瘤的部位和引起疼痛机制不一,腹痛可呈多样表现。其程度由饱胀不适、钝痛乃至剧痛。 有放射痛,胰头癌多向右侧,而体尾癌则大部向左侧放射。腰背部疼痛则预示着较晚期和预后差。胰腺癌者可因癌肿使胰腺增大,压迫胰管,使胰管梗阻、扩张、扭曲及压力增高,引起上腹部持续性或间歇性胀痛。 2、黄疸。 黄疸是特别明显的一种情况,有经验的人会第一时间跟癌症联系起来。黄疸属于梗阻性,伴有小便深黄及陶土样大便,是由于胆总管下端受侵犯或被压所致。黄疸为进行性,虽可以有轻微波动,但不可能完全消退。 黄疸的暂时减轻,在早期与壶腹周围的炎症消退有关,晚期则由于侵入胆总管下端的肿瘤溃烂腐脱之故,壶腹肿瘤所产生的黄疸比较容易出现波动。胰体尾癌在波及胰头时才出现黄疸。有些胰腺癌病人晚期出现黄疸是由于肝转移所致。 除了上腹不适和疼痛之外,胰腺癌还有一个典型症状就是会导致人消瘦,但是不管是什么样的症状表现,如果是您出现和上述胰腺癌的典型症状类型表现的话,及时的去诊断一下还是非常有必要的。


高考刚刚结束,高考改革,又成为人们关注的热门话题,在高考改革方面,实际上包含两个问题。一个是考试内容的改革,一个是大学招生方式的改革。 "考试内容的改革,要加强能力考查的比重,降低对特定知识 死记硬背 的考查。" 考试内容的改革方面,20多年来,高考已经取得了明显的进展。与20年前相比,今天的高考已经很不同。考查对特定知识机械记忆的题目,已经被压缩到很小的比例。与特定教材相挂钩的内容,也已经被压缩到很小的比例。许多题目都注重考查对所学知识的灵活运用能力。例如,现在的试卷中包含相当比例的选择题。这些选择题,主要考查考生的判断能力,而不是记忆能力。又如,现在的语文试卷包含很大比重的"阅读理解"题目。这些题目,与教科书的内容基本没有直接联系。再如,现在的作文,大多采用"材料作文",而不是20年前的"命题作文"。这种考题,为学生提供了更大的表现空间。这种注重考查能力的考试,不是要考出考生"不会什么",而是要考出考生"会什么"。不是要考生在考场上"出丑",而是让考生在考场上"出彩"。 由于许多省单独命题,试卷的命题水平尚参差不齐。由教育部考试中心负责命制的"全国卷",以及北京卷和上海卷,在从"考查知识记忆"转向"考查能力"方面,进展是非常明显的。 "招生方式改革:降低笔试比重。" 大学招生方式的改革,主要是要降低笔试的比重,给已经教了学生3年甚至6年的高中老师一定的发言权,因为他们最清楚哪些学生具有发展潜力;给将要教学生的大学老师一定的发言权,因为他们最清楚什么样的学生教起来最顺手。 现行大学招生考试制度存在许多不合理之处。首先,在学生评价方面最具有发言权的高中教师没有任何发言权。作为一个心理测量学者,我深知,即使仅就能力评价而言,再好的考试也不如教师对学生的长期观察更准确,更不用说非智力方面的评价。今天的情况是,最了解学生的中学教师对大学的招生决策没有任何发言权。相反,招生决策几乎完全依据在评价学生能力的有效性方面颇值怀疑的标准化考试。要知道,比我国高考科学化程度高很多的sat(美国高考),在美国大学招生考虑中所占比重也不过30%左右。 其次,将对学生进行教育的大学老师的发言权也微乎其微,一般只能在具有同档分数的考生中进行选择。由于人的复杂性,在高等教育界存在不同的教育理念是很正常的。"语文水平对于研究物理是否重要?"对于这个问题,物理学家们的看法相去甚远。有人认为"很重要",有人则认为"无所谓"。"英语水平对于研究古代汉语是否重要?"对于这个问题,古汉语专家们的看法也相去甚远。对于这一类问题很难得到结论性的共识。今天,在大学新生的选拔中,校长和教师的教育理念基本不能得到体现。 第三,一些具有潜力的"专才"被拒之于高等学校之外。"兴趣是最好的老师"。今天,一些在某一方面表现出强烈兴趣和潜能但发展不够全面的学生,很容易由于分数未"上线"而被拒之于大学或一流大学之外。全面发展和充分发展是矛盾的。"世界冠军"大多发展不够全面。哪位真正关心自己学校发展的校长不希望自己的学校中多出几个"世界冠军"呢?今天,多少校长有权力将这样一些潜在的、不够全面的"世界冠军"招进自己的学校呢? 这种现象是由于对大学生质量的关心不够。学生是大学的"原料",一个自负盈亏的企业家不会轻易将原料的采购权交给企业以外的人,因为原料的质量直接关系到产品质量。但是,在许多年中,我国的大学校长们对这种基本放弃招生权力的状况却泰然处之。"原料"的好坏,"产品"的好坏,与校长的利益没有多大的关系。多数大学校长们的境遇是:既没有多大权力,没有多大责任和利益。没有聘用、解聘的用人权,没有奖罚的财权,也没有"采购原料"的招生权。 "坚冰虽已经开裂,仍然任重道远。" 伴随"大学生就业难"现象的出现,一些校长已经感到了压力。为了提高"产品"质量,需要关注"原料采购",需要改变这种"原料采购"大权旁落的现象。校长们的这种变化使大学招生制度改革获得了原动力,使招生制度改革成为可能。于是,自主招生出现了。于是,"抢生源"的现象出现了。于是,大学招生中开始采用"面试"了。于是,"高中校长实名推荐"出现了。于是,北京大学11名教授联名致信校长周其凤,建议进一步打破"唯分数论"的羁绊与束缚,采用"高考成绩与本校专家面试相结合"的招生选拔方式。于是,云南省教育厅在任厅长罗崇敏2012年5月4日在西南大学的演讲中公开亮出自己的主张:彻底改革高考体制,取消现在的高考方式。于是,2012年6月6日南方科技大学校长朱清时对记者公开宣布:南方科大的理想是不通过高考招人才。于是,"招生与考试相对分离"、"自主招生"、"多次选择"、"综合评价"、"多元录取"等重要的概念被写入《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》中。于是,"大学招生100%靠笔试成绩"的局面开始受到冲击。于是,岿然不动的高考开始松动。 早在上世纪80年代初期,高考改革就已经引起许多有识之士的关注。当时有一个广泛应用的简称是"克服片追"。30年过去了,尽管我们已经在高考改革方面取得了可喜的进展,但"应试教育"的局面非但没有实质性的改进,反而从基础教育向高等教育和学前教育延伸。 今天,对于高考改革的努力仍然存在种种非议。作为一个长期研究高考问题的学者,我希望各级教育主管部门不受干扰,不为所动,坚定而谨慎地继续推进高考改革。


最近,因为疫情的关系,每天进出小区都要测量体温,却发现每次测量结果都在36℃多。家人的体温也很少会高于36.7℃。这就有点纳闷了:记得小时候生物课上讲过人的正常体温是37℃左右,但为什么身边所有人的正常体温都不到37℃呢? 不久前,斯坦福大学医学院教授朱莉 · 帕森内特(j lie parsonnet)和她的团队刚刚发布了一项研究成果,他们发现自19世纪以来,成年人的平均体温在持续下降,170年间下降了0.4℃,从37℃降到36.6℃。 -1- 37℃已经成为历史,体温下降并非好事。 1851 年,一位名叫卡尔 · 温德利希(carl w nderlich)的德国内科医生,收集了 名病人的腋下体温数据,首次确定了人体正常体温为37 ℃,这种说法一直延续至今。但是,近年来,许多科学家认为人类体温在不断下降,37℃已经成为历史。 很多人都知道,蝙蝠免疫系统的强大很大程度上是因为他们体温能保持较高的40℃。研究显示,体温每降低1℃,免疫力就会下降30%以上;体温每升高1℃,免疫力就会提升5~6倍,这么看的话,蝙蝠的免疫力大概比人类高几百倍-怪不得蝙蝠百毒不侵,还不会得癌症...... -2- 为何随着体温降低,免疫力也会降低呢? 众所周知,体温是和基础代谢率挂钩的,体温每上升1℃,基础代谢会提高13%。体温过低,可能意味着代谢不好。人体有大约60万亿个细胞,血液的任务就是向这60万亿个细胞输送营养和氧气,并带走二氧化碳等废物。血液中的白细胞具有免疫功能,白细胞可以识别体内的异物,并做出相应的免疫应答。体温高时,血流速度快,白细胞就能更加迅速地发现体内异常,把病原体扼杀在摇篮里。 反之,基础代谢率低,体温下降,血液流速放缓,白细胞的工作效率也随之变低。慢慢悠悠的白细胞很难在第一时间发现异物,即使发现异物了,也很难迅速召集其他白细胞来消灭异物,导致机体容易感染病毒和细菌,引发疾病。 此外,白细胞不仅能抵御外部病毒和细菌的攻击,还能监测到体内的癌细胞,及时把癌变细胞杀死。


原文地址:贝茨视觉训练法 (dr william bates)作者:康正桢的博客 一切贵在坚持,写在日志里时常提醒自己练习。方法比较复杂,要有耐心啊! 贝茨方法概述: 1、去除眼镜 尝试每天去除眼镜并保持15至20分钟的适应性练习,并进行感觉记录。 2、手掌按摩法 让你的眼球尽可能得到放松。具体方法:轻闭双眼,两手掌相互摩擦,产生热量。两掌摩擦6-8秒钟后,左掌放在左眼上,右掌放在右眼上,手臂肘部最好有支撑,手掌要轻松压放在眼区,手掌根部轻轻抵在颧骨,不要让眼睛有压迫感,手掌盖住双眼8-10秒钟。连续重复 用心观想 实践黑暗视野 快速在心中描述想见事物。 3、眼部日光浴 即让眼镜晒太阳 轻闭双眼 根据眼睛对光亮的适应感觉或面朝阳光、或晴朗天空,或面朝人造光源,从半分钟一次开始,之后加手掌按摩法。如此反复重复,每回进行眼部日光浴的时间及重复次数可逐日增加,至几周或几月后达到每回重复20次日光浴的最大限度 以此可有效缓解畏光。 4、视觉融合游戏 1)铅笔的视觉融合游戏 让铅笔竖立在距离脸部约45厘米,直视铅笔,之后将目光越过铅笔汇聚在远处的参照点上(如果是在室内可以望向远处的墙)。现在,如果 ①你眼前应该呈现的两支铅笔影像清晰程度不同,②或者只看到一支,③或者你望着的远处的参照点也变成了两个,那么你的视觉融合能力便有问题。现在,如果你的情况是①和②,就先找出并用手遮住视力较好的一只眼镜,再看铅笔,之后将目光聚焦在远处的参照点,并记住铅笔与远处参照点相比所处的位置,之后双眼视物,感觉较好的一只眼是否处于支配地位,铅笔立即偏向一遍,较差的一只眼也能看到铅笔。如果你的情况是③,就将目光聚焦于铅笔,在望向远处的参照点,再回到铅笔上,每回练习如此反复三次为佳。 2)子视觉融合游戏 近视从短尺开始练习,。远视、花眼则从长尺开始练习,尺子长度由30cm逐步缩至15cm。具体方法是:将尺子的边缘向上放置在两眼之间,另一边抵住额头下方,用手指捏住尺子下缘,使尺子成一条直线,尺子上的刻度就从你眼前垂直向外,如果将目光聚焦在远处尺子产生的二重影像就像隧道的两边,当你收回视线时,隧道的两边开始交叉相遇。 3)绳索视觉融合游戏 取一条4到8米长的绳索,每隔30厘米打一个结,然后将绳索一端固定在墙上与你的视线处于水平的位置,将绳索的另一端拉紧并触到你的鼻子,将视线聚焦于绳索中间,感觉所产生的影像,再将视线沿绳索上的结点逐步移远或移近。每回如此反复练习3-5次。 4)图像视觉融合游戏(鉴于该练习方法较为复杂,在此不再赘述)。 5、在运动中改善视力 眨眼和呼吸:习惯于做经常地、放松地眨眼运动,保持自然呼吸。每回练习6个快速而轻松的眨眼动 作,10秒约2~4次眨眼频率为最佳。 眼睛移位运动:认真阅读文字、用心专注看视力表,摇摆现象 让头部转动90°或者更多,先摆头部再 摆眼睛。 长旋转练习:两脚分离约30cm,再单脚离地,左右旋转身体(旋转幅度尽量大),旋转时睁开双眼, 视线轻轻略过旋转时进入视线的影像。 有意识的位移改善视网膜中央凹视力 如快速观察多米诺骨牌图案,随机数字阅读,掷骰子并快速观察骰子点数。 边缘性观察练习(以观察具有外形边缘特点的物体,如书本的四边轮廓等,按顺时针方 向进行)。 观察分析练习(对所见事物进行有意识的观察,以改善和建立你的视觉记忆力)。 挑选最适合你的改善视力问题的练习方式: 1、近视 手掌按摩法 分析观察 户外活动 2、远视 长旋转练习 尺子视觉融合游戏 3、老花眼 简单的手掌按摩法 4、散光 各种运动技巧练习 多米诺骨牌 边缘性练习 5、飞蚊症 眼部日光浴 6、斜视 视觉融合游戏 7、畏光症 眼部日光浴 注:如果没有特别说明,此文中的"眼镜"均指任何种类的人造眼镜。 有利于眼睛的食物 一、 提供充足的维生素a:维生素a是构成眼睛感光物质的重要原料,有保护眼睛和其他上皮组织,间接抵抗感染 的功能。维生素a充足,可增加睛眼角膜的光洁度,使眼睛明亮,看上去神采奕奕。 二、 补充足够的蛋白质:眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成,缺乏时除肌肉柔弱、发育不良,易于感染、水肿、 贫血外,还会出现视力障碍。因此,要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物,如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。 三、 不可缺少钙和磷:钙磷可使巩膜坚韧,并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时,易发生视力疲劳,注意力分散, 易引起近视。 四、 维生素c、b1、b2不可少:维生素c是眼球晶状体的重要营养成分,摄入不足会使眼球晶状体混浊, 并且是导致白内障的重要原因之一。富含维生素c的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等,鲜枣、弥猴桃的含量更为 丰富。 维生素b1、b2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质,并有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用,还 可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。 五、 微量元素不可忽视:微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一,但作用很大。没有它们,新陈代谢难以进行,儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等,也参与眼睛内各种物质的代谢,调 节其生理功能,不可忽视。 良好的用眼习惯: 看书写字姿式要端正,看书时间长了要休息片刻; 不要在光线暗弱及直射阳光下看书, 不要卧床、乘车、走路进看书。 身体距离书桌一拳,食指距离笔尖一寸,眼睛距离书桌 一尺。 眼药包括眼药水和眼药膏,品种很多,大部分属抗菌消炎药或含激素的眼药。对于细菌 性结膜炎、角膜炎,我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼药水。 最好是看医生,多吃一些有益于眼的实物,养成良好习惯. 每天做眼睛保健操保护视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。 三、熨眼法 此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。 四、洗眼法 先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼 里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼 中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度 闭上眼睛休息的这种简单的方法是贝茨方法的根基。贝茨博士将这种方法称为"手掌按摩法"。轻轻的闭上眼睛,将手掌覆盖在眼睛上,阻挡任何可能作用于眼球的光和压力-手掌下部轻轻放在骨上,手指覆盖前额。应用手掌按摩法时通常选择坐着的状态,手肘要有支点,可以放在面前的桌上或者膝上的厚垫子上。 保持几分钟的闭眼状态。在经过实践和错误后你可以找出最适合你的时间段;一般来说五分钟的时间较为合适,四分钟是最短的底限。 这样的手掌按摩应该连续重复3~5次,并将它当作每日练习的基础。 手掌按摩法可以在任何零散不固定的时间内进行练习。只需几分钟,它就可以帮助你保持眼睛精神振奋和头脑轻松。 眼睛的练习方法-"a"组 我们将介绍两种眼睛的练习方法。这些练习分为"a"、"b"两组。 首先介绍"a"的练习。 "a" 在这套练习中,只活动眼睛,而头部、颈部不动。头、颈和脊柱必须保持笔直,与地面垂直。活动时候,不可以过分转向任何一方,也不要让眼睛过分紧张。了解这些注意事项之后,按照下面方法练习。 1. 坐姿为安乐式(简易式即正常的盘腿上身保持笔直,两手放在大腿上),脊柱、颈部、头部伸直,保持在一直线上。双目平视前方,正常呼吸。 2. 眼睛向上看天空或是天花板,保持2秒钟。然后向下视地面,停留2秒钟。眼睛如此上下活动两次,即为一组。一组练习后,双目闭合两秒钟。 3. 然后睁开双眼,平视前方。继而尽量向右侧旁视,再向左侧旁视。然后再向右侧旁视,再向左侧旁视。最后目视前方,闭合双眼(每次旁视停留2秒)。这一组左右旁视的练习已告结束。双目闭合时间6-10秒钟。 注意事项 眼睛上下活动为一组,左右旁视为一组,两组合为一套。坐完一套眼睛练习法后,休息6-8秒钟。休息后,在重复练习2套。 每日练习 第一周每天练习2套。从第二周起,每天练习3-5套。做完规定的练习后,再按照下列方法练习手掌按摩法。 手掌按摩法 两手掌相互摩擦,产生热量。两掌摩擦6-8秒钟后,左掌放在左眼上,右掌放在右眼上,如图所示。手掌要轻松压放在眼区,不要让眼睛有压迫感,手掌盖住双眼8-10秒钟。 8-10秒之后,移开手掌,稍事休息。这样你便做完了一遍手掌按摩法。休息6-10秒钟之后,按第一遍的要领再重复练习2遍。手掌按摩法练习完毕之后,你可以自由动作。 自第二周起,再增加" b"组练习法。 眼睛练习法-"b"组 在这套练习中,眼睛需要按顺时针和逆时针方向转动。如果眼睛按照时针指针转动的方向转动,即为顺时针转动,反之,则为逆时针转动。 1. 双目平视前方。眼睛向上抬起,并开始按圆圈轨迹转动。转至右侧后,便逐渐向下,再徐徐向左侧转动,直至向上转回原位。这样,就做完了一组顺时针练习。依此法重新练习2遍,然后休息6-8秒钟,休息时,双目闭合。 2. 开始进行逆时针转动练习。双目平视前方,然后向上看天花板,继续自左而下,自下而右,再自右而上,仍然按照圆形轨迹转动眼睛。这样,眼睛即已按逆时针方向转动一周。依此法继续转动2遍。 至此,你做完了一组逆时针转动练习。然后休息6-8秒钟。休息时,双目闭合。 顺时针练习为一组,逆时针练习一组,两组合为一套。做完2套"b"组眼睛练习法后,双目闭合休息10秒钟。 休息后,再做3-4遍手掌按摩法。按摩完毕,眼睛练习法即告结束。 每日练习 自第二周起,先做4套"a"、"b"两组练习后,做4遍手掌按摩法。至此,眼睛练习法全部结束。 这套眼睛练习法在24小时之内,可单独练习2遍。即是说,眼睛练习法可单独练习,而不必配合以其他瑜伽姿势。每天两次练习之间,应间隔8小时 我们这些戴眼镜的人都应该感谢一个人,尽管绝大多数戴眼镜的人都不知道他-德国科学家赫尔姆霍斯(1821-1894),是他对视觉屈光不正做出了理论解释,使得近视、远视的矫正成为可能,帮我们解决了大问题。但今天要说的却是赫尔姆霍斯没注意到或者还没来得及研究的问题,如何不用眼镜矫正视觉屈光不正,跟眼镜说再见。 上世纪三十到四十年代,西方流行一种贝茨方法,一位叫c.a.哈克特的老师用贝茨方法治疗了2180名近视的学生,其中有75%的人取得了不间断的持久的进展,这些人中的45%可以完全摘掉眼镜。其理论就不多说了,简单介绍一下贝茨方法。 1、手掌按摩法:闭眼,将手掌覆盖住双眼,完全阻挡光线,让眼睛感到温暖、舒适的感觉,保持五分钟;每日三到五次。 2、尺子游戏:近视从15厘米的短尺开始,逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼之间,尺子一边架在鼻梁上,另一边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子成一直线,刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处,尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边,且两条边缘同样清晰。将视线收回,这时隧道的边缘开始交叉相遇。往复看,每次三到五分钟。 3、眨眼:经过手掌按摩后,以每十秒钟眨2-4次的频率眨眼几十次。 4、呼吸:经常注意自主呼吸,如果发现因专注于某事物抑制呼吸时,注意恢复正常呼吸。 5、眼睛移位运动:目标从清楚移动的不清楚,来回移动进行眼球移位运动。 上面是贝茨方法的一部分,主要针对近视。 如果真的有效,那开始视觉恢复会经历三个阶段:视觉恢复闪现阶段,放大闪现效果阶段,自由控制阶段。 到了第三阶段,就可以开始降低眼镜的度数了。 每降100~150度为一个周期,每个周期3个阶段,适应(1个月),恢复(2~3个月),收尾(1个月),然后再降一次眼镜度数。 一般效果如下: (1)近视、弱视发现越早,治疗越及时,效果越好,尤其是尚未配戴近视眼镜者效果更佳。 (2)轻度近视、弱视:双眼视力在0.6以上者,经1个周期左右治疗,视力可恢复到1.0,甚至可达到2.0。 (3)中度近视、弱视:双眼视力在0.3-0.5者,经2个周期以上治疗也可以达到1.0左右,有不少坚持长期治疗者,视力恢复到1.5以上。 (4)重度近视、弱视:双眼视力在0.3以上者,经治疗后,可降低配眼镜的度数。如能长期治疗视力仍可提高,甚至恢复正常。 (5)一般18岁以下600度以下的近视患者经过10-80个小时(每次治疗一个小时)的时间,裸眼视力基本都可以达到1.0左右。


理解元认知的含义,掌握培养元认知能力的方法,分析自己的元认知水平 1、元认知的含义 元认知概念由美国心理学家弗拉维尔在1976年出版的《认知发展》一书中做出界定。它是指人对于自己认知活动的认知。弗拉维尔认为,元认知由3个要素组成,即:元认知知识、元认知体验和元认知监控。 元认知知识包括:关于认识主体的知识,包括自己与他人在认知方面的差异性和相似性的认识;关于认识任务与要求的知识;关于认识方法的知识。元认知体验是在从事认识活动时所产生的情感体验。元认知监控指对自己的认识活动进行监视、控制和调节。 元认知的3个成分是互相联系、互相影响的:元认知知识的掌握,有利于产生准确的元认知体验,有利于有效地实施元认知监控;准确而积极的元认知体验,有利于有效地实施元认知监控,并由此积累正确的元认知经验和知识;有效的元认知监控,有利于产生积极的元认知体验并获得更丰富的元认知知识。因此,元认知知识、元认知体验、元认知监控在人的认识活动中互相联结,成为一个有机统一的整体,协同实现对认识活动的监视、控制与调节作用。由此可见,对学生来说,元认知实际上就是在学习活动中通过对自己、学习任务与学习方法的认识,来准确地体察和自觉地控制自己的学习活动,从而主动地有效地发展自己。而元认知能力也就是在学习活动中,自我认识、自我控制,以求得自我发展的能力。 大量的心理学研究结果证实,元认知能力与学生的学习能力、学业成绩有着密切的联系。元认知能力强的学生学习能力强,学习效率高,学业成绩好;反之亦然。国内外的学者对学生在阅读、记忆、写作以及解决问题等智力活动中的元认知作用的研究都证明了这一点。1985年美国著名认知心理学家斯腾伯格提出了一种新的智力理论--三元智力理论。其中智力的成分理论指出,智力含3种成分:操作成分、知识获得成分和元成分。在3种成分中,"元成分是用于计划、控制和决策的高级执行过程。"他指出:"毫无疑问,在目前的概念体系中,元成分是智力发展的主要基础。"我国知名学者董奇则指出:"自我监控作为人类意识主观能动性的集中体现..是人类个体由幼稚走向成熟、由依赖走向独立的重要标志,是人类个体完成各种任务、协调与他人关系、成功地适应社会的必要条件,是人类个体自我发展、自我实现以致日臻完善的基本前提和根本保证。...由此可见,发展自我监控无疑是人类个体最重要和最核心的发展任务之一。"不难看出斯腾伯格所说的元成分以及董奇所说的自我监控,就是我们所说的元认知。 综上所述,发展学生的元认知能力应当是素质教育中最重要、最核心的任务之一。 2、培养元认知能力的方法 (1)、掌握基本的学习策略和元认识知识 基本学习策略包括注意策略、组织策略、精制策略、编码策略、问题解决策略等。 元认识知识包括学习者认知特点、学习材料类型、学习目标类型、学习策略类型等方面内容。它可分为陈述性知识、程序性知识和条件性知识。 在展开对学习者认知能力的训练时,应该讲学习方法的陈述性知识、程序性知识和条件性知识有机结合起来,促进陈述性知识和程序性知识项条件性知识转化,这能有效促进学生元认知能力的提高和发展。 (2)、自我提问法 自我提问法是元认知训练中,通过一系列供学生自我观察、自我监控、自我评价的问题表单,不断地促进学生通过自我反省而提高问题解决的能力。 另外,和可以设计和制定自我评价细目和量化标准即自检表,定期填写,这样能让学生对自己的学习心理、学习过程、学习结果等情况进行分析评价,也是提高学习元认知监控的有效方法。 (3)、同学间相互问答法 研究表明,解决问题时学生间相互问答横提高被试的元认知能力,相互提问最多的学生解决问题的速度也最快。 (4)、善于反思和总结 学习则应养成反思的习惯,善于总结自己成功的经验,特别是要注意总结自己成功地方法和思维方法,接见他人在这方面的经验,不断的养成最适合自己的学习方法和思维方法。 (5)、问题解决中的元认识训练 对于问题的解决中的元认识训练,有四种模式和三阶段模式。 四阶段模式认为,问题解决可以分为四个阶段:辨别和界定问题、形成对问题的心理表征、计划问题解决步骤和对自己操作过程的评价。在辨别界定问题阶段,学生需要对问题情境中的关键因素进行编码。决定已知的和未知的因素,该情景提出什么问题;表征问题阶段,学生要自我提问;计划步骤阶段,学生需要决定在解决问题是采用了什么步骤和资源;最后,在评价阶段,学生要弄明白自己的思维状况,已做了什么,正在做什么、仍需做什么。 三阶段模式显得比四阶段模式要完善。设计者把问题解决分为分析题意、解答问题、思路总结三个阶段。 3、分析自己的元认知水平 就学习时间而言,早晨比较适合背书,这段时间是一天记忆力最强的时候。中午午休一般休息半个小时到一个钟的时间,这样子下午的时候就不容易犯困。下午和晚上一般就用来做题。一般做一段时间的题目之后,就会起来走走。学习环境一般不要太嘈杂,有点小吵闹也没关系,要是我认真做事情的时候,很多时候,外界事物干扰不了我。我自抑制力不强,有时候不能按照计划完成任务。并且,一般完成一项任务的时候,很快就抛之脑后,没有及时对成功的方法进行总结。所以,我觉得自己的元认识水平是不够高的。


"本文由孕育岛原创,欢迎个人转发和分享"前几天晚上吃过饭后,又照例带着女儿去楼下的广场遛弯,女儿还顺便认识了几个新的同龄小伙伴。这几个孩子又都是正巧在今年九月份上的幼儿园,这个共同点,自然也成为了我们几个家长之间的话题。家长中间,有位看似非常有经验的妈妈,她一共有两个孩子。据她说:之前大女儿上幼儿园时,每月的学费达到了3000多块钱,可老师教的东西却十分有限,还总是带着孩子做游戏、做手工,总是做些与学习无关的事情;而老家朋友的孩子上幼儿园的学费,一学期才不到1000,就是这样,人家现在都可以熟练地做50以内加减法了,可真是把她给着急坏了。因而,今年小儿子再上幼儿园时,一定要坚决换园。实际上,现实生活中抱有这种想法的家长很多,毕竟他们都希望孩子能在幼儿园接受到优质教育,而为了挑选心仪的幼儿园,也着实伤透了脑筋。家长都想看到孩子能学会各种各样的知识技能,赢在起跑线,可也必须要考虑到成本的问题。毕竟,现在的生活成本已经很高了,再加上教育投资,也是让很多人心有余而力不足。可这位妈妈犯了一个大部分人都会犯的错误,认为既然给孩子花钱上学了,学校就必须要教大量的知识,而不是玩游戏,不然自己就能带着孩子玩,何必还花销学费呢?这种错误,明显误解了游戏的作用。01玩游戏是"玩物丧志",其实优势多着呢根据相关研究人员的定义,从科学角度看游戏主要有以下概念:游戏会让孩子开心;游戏没有外在的功利性;游戏是孩子们自愿的;游戏也有规则性;游戏会对孩子的和现实世界的模式产生影响。正因为游戏的以上特点,才使得它成为了孩子们生活中必不可少的一部分。▼心理学发展角度:心理学家皮亚杰还曾经提出过"游戏三段论"的说法:第一阶段:2岁之前主要是练习性游戏,此时孩子最喜欢的事情就是重复新学到的行为或动作。比如不停扔自己可以碰到的东西,再让大人捡回来。第二阶段:2到7岁主要为象征性游戏,这时的孩子虽然已经记事了,可成人世界规则的复杂性,还不是他们可以理解的。我们可以通过图画或讲故事的方式,告诉孩子们什么是可以做的,什么是不可以做的。第三阶段:7到12岁到这个阶段,就可以进行规则性游戏了。这时期孩子们的认知性已经有了很明显的发展,他们的游戏也会更符合规律且适应生活。02游戏对孩子发育的重要性和作用实际上,自打孩子出生后,就已经有意无意地接触游戏了,这个时候,父母和最亲近的家人自然就是他们最好的同伴。比如,面前有一个才刚出生几个月的婴儿,如果有人和他们说话和做动作,他们就会非常认真地看,有时还会发出声音作为回应;如果有人逗他笑,孩子也会反过来冲你咯咯地笑;如果拉他的小手,他也会用力抓住你的手指作为互动方式。其实,这只是最初级的亲子游戏,但也就是这种初级游戏,却可以让孩子感到父母的爱和安全感。孩子的们的动作、智力和逻辑等方面,也会在游戏中逐渐得到发展,随后还会自觉地加入到更高级的游戏中去。例如搭积木:搭积木看似简单,可却需要孩子讲手和眼配合协调才可以,既可以提高孩子的协调能力,也可以加强空间感;医生游戏:孩子会根据电视或图书上的情节来仿造现场,然后再扮演医生给病人救治,这可以提高孩子的情绪管控能力;警察抓坏人游戏:孩子根据坏人留下的蛛丝马迹进行推理和判断,虽是游戏,却也会提高孩子的逻辑能力。由此也可以看出,孩子不同阶段所对应的的游戏,在本质上都是孩子所喜闻乐见的。而且,这些游戏通常具有足够的趣味性,并是在没有任何外界因素干扰下进行的,使得游戏与我们追求的kpi考核有着很大不同的目的性。不管是单独一个人的游戏还是多人游戏,只要在游戏中稍加规则限制,孩子都能在无形中反应出自己的认知,从而建立起与外部世界的联系。必须承认的一点是,游戏真的在孩子的成长过程中起着非常重要的作用。03殊不知,不玩游戏的孩子,正在被悄悄超越幼儿园带孩子做游戏,实际上是很符合科学的做法,好处多多。而那些不玩游戏的孩子,却在认知发育等各方面被悄悄超越。1)孩子通过游戏认识世界前文已经说过,婴儿会通过自己的方式与人产生互动,并在家长的呵护下,通过游戏建立与外部世界的联系,从而再认识和探索这个世界。也就是说,孩子认识到外部世界,是通过游戏方式进行的,这具有非凡意义。2)增强亲子间的依恋感在孩子两岁之前的初级阶段中,他们的游戏伙伴大多都是父母。父母在这个阶段的耐心陪伴、有效互动和及时的引导,都是孩子对父母产生依赖性和安全感的保证,而且也能获得积极探索游戏世界的无限乐趣;当然,父母也同样会在游戏中认识到孩子的情感和精神寄托,并进一步了解孩子的内心世界,使亲子关系变得更加和谐。3)激发孩子的自控力和自信心掌控力是人与生俱来的东西,大人给孩子喂饭时,孩子就会主动伸嘴过来或者抢夺父母手里的勺子,试着自己吃饭。游戏也是如此,孩子会喜欢自己在游戏过程中的主导地位,享受地位的同时,积极性和自信度也被极大地激发出来。4)提升孩子的实践力"实践出真知",若想真正获得某方面的认知,肯定少不了实际行动中的游戏探索。在游戏中,孩子也能体会到实践的重要性,并提升自身的行动力。5)培养孩子在团体行动中的规则意识团队型游戏,必须在所有人遵守规则的前提下才可进行,而规则除了大家公认的外,还有另一些规则是参与者们讨论决定的。大家一致同意的规则,自然也就是无形的界限,要求参与者必须自觉遵守。在这种形式中,孩子的规则意识就在无形中被培养起来了,而且接受得又快又好。6)提升社交能力像老鹰捉小鸡这种游戏,老鹰要抓小鸡,而母鸡又要保护小鸡免受危险,这就必须要发挥出领导和沟通的能力。而孩子们交换思想和互相学习的过程,也是提升社交能力的过程。莎士比亚说过:"游戏就是孩子的工作"。孩子入园前,家长要尽可能给到孩子家庭的欢乐和爱;孩子入园后,又要受到幼儿园这个小圈子的熏陶。总而言之,孩子进入幼儿园的大门,也就意味着打开了自己和外界中间的那道大门。孩子本就爱玩的天性和集体的作用,可以让孩子有家庭所给不到的收获。因而,好多家长的担心都是多余的。如果还是坚持认为游戏就是玩物丧志,反而成为了孩子成长的阻碍。


故宫首发现明大型宫殿墙基 日前故宫考古再出新成果,在慈宁宫广场,长信门西北侧地下,一处东西宽2.5米、南北长5.4米的深坑内,发现残存的砖砌墙基,这是故宫内首次发现明代大型宫殿墙基。 昨日故宫博物院介绍,此处将与此前的慈宁宫东院、隆宗门外考古遗址开放展示,只不过隆宗门考古现场专业性较强,可能会开放为专业展示。 发现明代工人"脚窝" "从这个土坑可以看出,这紫禁城绝不是 豆腐渣 工程",昨日,站在慈宁宫广场长信门西北侧的一处考古现场,单霁翔用开玩笑的方式,总结明代兴建紫禁城时的严谨。 与以前故宫找到的两处遗址-去年在慈宁宫东院发现的永乐时期大殿遗址和今年在隆宗门区域发现的元代遗址一样,这次发现也是配合基建勘探时找到的。 这个东西宽2.5米、南北长5.4米的深坑内,碎砖石组成的分层界限明显,底部是并排原木构造的桩承台。在考古人员指点下,能看到坑南壁明后期的夯土层下,有残存20层、残高2.8米的砖砌墙基。墙基北侧是起加固作用的厚约2.8米的15层夯土夯砖层。 值得一提的是,此次考古还发现了明代建宫工人的脚窝,是当年为了打基础时候方便进出而留下。 考古专家介绍,此处大体量墙基在层位关系、施工工艺、出土遗物等方面与慈宁宫花园东侧发现的明早期大型宫殿建筑基址基本一致,可以判定其始建年代为明早期,废弃年代为明后期。虽然这段墙基的东西向长度和南北向宽度目前暂不明确,但可以肯定的是其与南侧约60米的慈宁宫花园东院明早期大型宫殿基础在功能上有密切关系,是紫禁城建造之初具有宫廷分区功能的大型墙基。 建玻璃地板方便参观 单霁翔介绍,有关专家现场勘察后还认为,此处墙体基槽底部的黄沙层和含有青灰色有机物的生土层是距今3万年至5000年前,后海、北海至中南海一线古高粱河道的自然遗存。 因此,该处遗迹对研究北京城市变迁、紫禁城历史、中国古代建筑技术等均具有重要的科学价值,也对公众深入了解紫禁城的"前世今生"提供了有利参考。 "这处遗存将被保留",单霁翔说,初步计划是通过可打开的玻璃罩板盖起来,内设灯光,方便观众参观。 慈宁宫东院也将设展示区,并将有部分出土文物展出。还有隆宗门区域,考古现场的观赏性稍差,所以开辟为专业展示区,供学术研讨用。


有专家说绩效管理是人力资源管理中最难操作的一块,因为他跟员工的薪资是息息相关的,绩效指标设定的偏难了,考评分数低影响薪酬员工不满意,设定的偏易了,员工都拿满分,起不到激励的作用老板不满意,所以,绩效指标的设定很难掌握。书中介绍的三种考评方法:品质导向型、行为导向型、结果导向型,每种方法细分起来又有排列法、强制分布法、关键事件法、行为锚定法、目标管理法、绩效标准法等等几十种考评方法,独立运行没有一个是考核全面的,所以,考法方法一定要合成,至于怎么合成就要看领导的审美观点了,并没有标准的规范形式。 绩效考评细分的方法那么多,难免会让人看着没有头绪,不知道该选择哪个好,其实我们也可以将绩效考评的方法全部抛开,从头考虑该怎么设计绩效考核,考核的方法也不宜太过复杂,那会耗费大量人力、物力,而且复杂的不一定就适合公司,本人仅以方法简单、实用有效为原则,介绍一下我的思路。(下面只是我个人的想法,本人年龄尚轻,资历尚浅,还请大家多多指点。) 考评采用百分制上级考评。因为同事考评虽然同事和考评者工作中接触的最多,但人际关系占很大作用,不能主观评定;下级考评虽然下级对领导的管理风格最清楚,但需要顾虑的因素太多,也不敢客观评定;外部人员考评也是人际关系影响较大,而且他们有可能还和考评者存在利益关系,也很难主观的考评;自我考评更没意义了,上学的时候有次需要给自己打分,有个别学生没打满分,老师在课堂上专门批评,自己对自己都不信任还怎么让别人信任。最客观公正的还是上级考评,增加其他的人员考评只是浪费大家的时间和精力,并起不到有效考评的作用,当然,如果时间比较充裕又不嫌麻烦的话也可以360度考评,成绩可以做个参考。 我们知道,绩效的三大效标是特征性效标、行为性效标、结果性效标。特征性效标主要是考核"员工是一个怎样的人,侧重点是员工的品德素质",这方面不管是什么岗位的员工都需要考核;行为性效标主要是考核员工是如何执行上级的命令,工作是怎么干的,这个效标主要是考核人际交往频繁的工作岗位,像服务人员、办公室人员等;结果性效标主要是考核员工工作的完成情况,这类效标主要是考核工作成果可以衡量的岗位,像生产工人、销售人员等。 根据这三大效标,研发出来三大考评方法,即上面提到过的品质导向型、行为导向型、结果导向型,这些方法都是针对某一个效标进行的考核,所以考核结果具有片面性,现在我们根据这三大效标设计出可以包含三大效标的考核标准: 第一项考核指标设定为个人素质,针对的是特征性效标,所占分值不宜过多,10%即可,因为公司最看重的还是员工在工作中的情况。这一项可以设计两个问题来考评员工的品德素质,每个问题满分5分,考评者根据员工的实际情况给出分数,如该员工是否懂礼貌知礼仪,仪容仪表整洁大方? 第二项考核指标设定为工作态度,这一项可以考核员工的特征性效标和行为性效标,所占分值20%,可以设定几个问题来考评员工对工作的热爱度、工作积极性、责任感等供考评者打分,如该员工是否时常保持高度的工作热情? 第三项考核指标设定为工作能力,这一项可以考评员工的发展潜力及胜任力特征,所占分值30%,可以设计几个问题来分别考评员工的沟通能力、理解能力、专业能力、创新能力等,考评者根据员工工作中表现合理打分,如该员工是否能正确理解上级安排的工作,在执行过程中能主动调动各方资源以达成目标? 第四项考核指标设定为工作业绩,这一项可以考核员工的结果性效标,所占分值40%,问题的设计可以参照员工岗位说明书上的工作职责,根据主要工作职责来设定该项工作需要完成的标准,最好可以量化,考评者根据员工工作完成情况逐项打分; 这样,我们的考核就可以涵盖三大效标,前三项对公司所有员工都是适用的,针对不同的岗位只需略作调整或不必调整,工作业绩是根据每个岗位的工作职责来设计,每项考核指标的考核问题数量可以根据具体情况而定。实际操作起来我们只需将带有前三项的模板做出交予各部门,由各部门负责人根据工作说明书制定出本部门人员的工作业绩考核问题,添加上去就成了一份完整的考核表了。


收藏资讯news艺术电商将逐步取代拍卖行,成为艺术品市场的主力军如果您有高端艺术藏品出手,请联系资深艺术品经纪人:谢总玻璃陨石形成民间有两种假说最为接近事实,月球起源说中火山喷发说、冲击变质说。根据美国科研局最新消息,可能性最大的是玻璃陨石是巨大的陨石或彗核撞击地球,使地球表层岩石熔融高速溅出坑外急速冷却而成。或者是玻璃陨石是从宇宙空间降落到地球大气层的玻璃雨形成的,所以玻璃陨石极具科研价值。一、外观特征1、色彩:天然玻璃陨石以黄绿色色彩为主,透明度较好,色彩较鲜艳、明快。2、质料外表气孔与仿气孔:天然玻璃陨石外表气孔边际多较锋利。3、天然玻璃陨石的开裂面较整齐、无应力裂纹。鉴定陨石真伪的简单测试方法:1.外表熔壳:陨石在陨落地面以前要穿越稠密的大气层,陨石在降落过程中与大气发生磨擦产生高温,使其表面发生熔融而形成一层薄薄的熔壳。因此,新降落的陨石表面都有一层黑色的熔壳,厚度约为1毫米。2.表面气印:另外,由于陨石与大气流之间的相互作用,陨石表面还会留下许多气印,就象手指按下的手印。3.内部金属:铁陨石和石铁陨石内部是有金属铁组成,这些铁的镍含量很高(5-10%)。球粒陨石内部也有金属颗粒,在新鲜断裂面上能看到细小的金属颗粒。4.磁性:正因为大多数陨石含有铁,所以95%的陨石都能被磁铁吸住。5.球粒:大部分陨石是球粒陨石(占总数的90%),这些陨石中有大量毫米大小的硅酸盐球体,称作球粒。在球粒陨石的新鲜断裂面上能看到圆形的球粒。6.比重:铁陨石的比重为8克cm3,远远大于地球上一般岩石的比重。球粒陨石由于含有少量金属,其比重也较重。据科学研究,玻璃陨石可能是由于陨星碰撞坠落,经过漫长的时间和大自然作用塑造而成。资料显示,玻璃陨石的数量并不是非常稀少,但是因种类的不同而收藏价值不同。能够找到年龄久远、外观规则、成分优质的玻璃陨石,非常之难,相对来说价值也极高。因此,收藏界都以拥有质量上乘的玻璃陨石为荣。根据已有的统计,天上掉下来一块陨石,只有4%的可能是玻璃陨石。此组玻璃陨石内部含有大量的稀有矿物质,密度低其表面呈墨色,中国古代称之为雷公墨。该组玻璃陨石品相较好,颜色深浅有细微不同,极其珍贵,收藏及研究价值都非常高。


糖尿病是一种遗传因素和因素长期独特作用所导致的慢性、性的代谢性疾病,以血浆葡萄糖程度增高为特点,重要是因体内胰岛素分泌不足或作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢杂乱而影响畸形生理运动的一种疾病。目前,我国20岁以上的糖尿病患病率为9.7%,中国糖尿病患者数已达9240万。 2型糖尿病是一个进展性疾病 糖尿病分1型糖尿病、2型糖尿病、其余特殊类型糖尿病和妊娠糖尿病。我国糖尿病总体人数中,1型糖尿病的比例应小于5%。1型糖尿病好发于儿童及青少年,发病年纪通常小于30岁;2型糖尿病约占糖尿病总数的90%,多见于成年人,40岁以上发病率高;但咱们要留神的是,2型糖尿病是一个进展性疾病,随着时间的连续,病情会越来越重,患者则需要更多的药物使血糖达标。最初可能使用一些口服降糖药物仍是比拟有效的,然而随着病程的延伸,β细胞功能越来越差,即便应用口服降糖药也无奈辅助患者产生足够用的胰岛素,这是2型糖尿病病情进展中必定会发生的天然过程。假如机体分泌的内源性胰岛素无法知足需要时,只有靠打针外源胰岛素来补充。跟着时间的流逝,2型糖尿病患者会和1型糖尿病患者一样,胰岛素分泌很少或不,这时应当完全补充或局部注射外源性胰岛素进行医治。 出现"三多一少"要 糖尿病的典型症状:"三多一少"即多尿、多饮、多食和消瘦(体重降低)。 (1)多尿。糖尿病患者血糖浓度增高,不能被充足应用,特殊是肾小球滤出后而不能完整被肾小管重吸,以至构成浸透性利尿,呈现多尿。血糖越高,排出的尿糖越多,尿量也越多。每日夜尿量达3-5l,最高可达10l以上。排尿次数也增多,1-2小时就可能小便1次,有的患者甚至每昼夜可达30余次。 (2)多饮。因为多尿,水分丧失过多,发生细胞内脱水,刺激口渴中枢,涌现烦渴多饮,饮水量跟饮水次数都增多,以此弥补水分。排尿越多,饮水也越多,造成正比关联。 (3)多食。因为大批尿糖丢失,如逐日失糖500克以上,机体处于半饥饿状况,能量缺少须要补充,引起食欲亢进,食量增添。同时又因高血糖刺激胰岛素分泌,患者易发生饥饿感,食欲亢进,有吃不饱的感到,甚至天天吃五六顿饭,主食达1-1.5公斤,副食也比正显著增多,经常不能满意食欲。 (4)消瘦。由于胰岛素不足,机体不能充分利用葡萄糖而加速脂肪和蛋白质的分解来补充能量和热量,其成果使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量耗费,再加上水分的丢失,患者体重减轻、形体消瘦,重大者体重可降落数十斤,致使无力,不振。同样,病程时光越长,血糖越高,病情越重,消瘦也就越明显。 皮肤瘙痒可能是不典范症状 (1)重复生疖长痈、皮肤伤害或手术后伤口不愈合。(2)皮肤瘙痒,尤其是女性外阴瘙痒或泌尿系沾染。(3)不明原因的双眼视力减退、视物含混。(4)男性不明起因性功能减退、勃起功效阻碍特别类型糖尿病。(5)过早产生高血压、冠心病或脑卒中。(6)下肢、烧灼感。


安防监控技术发展到今天经历了三个阶段:模拟化、数字化、网络化。与之相适应,监控数据存储也经历了多个阶段:vcr模拟数据存储、dvr数字数据存储,到现在的集中网络存储,以及近期出现的云存储技术。 2010年安防市场三热点 第一是数字高清网络摄像机出现了降价的趋势。原因在于,几年前清晰度在720p以上的数字网络高清摄像机的成本要7-8000元每台,随着海思、ti、adi等公司压缩技术的成熟,芯片成本的不断降低,现在数字高清网络摄像机的成本开始大幅走低。 从清晰度方面看,720p将成为主流,1080p将开始进入实用。以一个几百监控点的项目为例,高清晰度的高清摄像机所占比例大约为五分之一到六分之一。目前高清晰度网络摄像机难以大规模应用的主要原因在于,高清摄像机的成本很高(其中包括百万像素镜头和摄像机本身),以高清晰度网络摄像机的镜头为例,其成本比d1画质摄像机的镜头成本要高50%以上。 第二个趋势是智能分析开始在一些重要应用领域步入实用。 从09年下半年开始,特别是4万亿投资拉动下,在诸如铁路监控这样的关键应用中已经开始采用具有智能分析功能的摄像机,并且有使用国产产品的趋势。目前,这类监控摄像机每一点的成本要几万元,成本还是很高。金三立公司将来会锁定在中高档智能分析摄像机市场。 第三个趋势就是远程联网监控系统的应用将大幅飙升。 安防监控与存储无间融合 应行业发展需求:san存储技术得以快速推广应用 今天,vcr已经基本被完全取代,dvr存储价格便宜、技术成熟、使用方便,通过遥控器和键盘就可以操作,但是由于其可靠性和共享性较差,目前广泛应用于小规模、分布式系统中。随着监控规模的扩大,在dvr模式下出现了扩展存储模式,即编解码器外挂存储设备,主要采用sata、usb、scsi等存储协议扩展,适合于中小规模的部署,监控视频数据通过raid技术在可靠性上得到了一定保证。但该模式一般是直连的,不能共享且扩展能力较低,不适合大规模数据存储。 为满足大规模监控项目需求,san存储区域网络技术得以快速推广应用。san集中网络存储即存储系统部署在视频存储服务器后面,服务器连接编解码器,通过存储协议下载数据,写到存储设备上。服务器和存储设备通过标准存储协议(scsi、iscsi、nas、fc)连接,这种方式适合大中型监控系统。该方式中基于以太网存储模式(iscsi、nas)有更好的扩展能力和可管理性,可实现数据集中存储、空间统一管理共享,具备较高性价比。 存储与应用相结合:nvr流媒体存储技术 ip网络存储方案以其高性价比在监控中广泛使用,但是这类方案有其天然缺陷,比如:存储服务器性能瓶颈和单点故障风险,循环覆盖造成的文件碎片和掉电断网引起的文件丢失、系统不稳定等等,这些问题在大规模的监控系统中往往会引起严重的应用事故。 针对此类问题出现一种与应用相结合的nvr流媒体网络视频监控存储技术。其存储系统可从前端直接获取数据流,但整个系统彻底摆脱存储服务器,消除了潜在的故障风险,同时存储系统全面管理数据流,具有更多的优势。如邦诺的nvr存储系统性能提高了一倍,同时可消除文件碎片,解决掉电断网导致的系统不稳定问题,集成录像、检索、回放功能,实现快速精确检索、高效回放,支持断网录像和p级海量卷等。nvr存储系统更适合海量视频监控数据存储。 云存储技术应用逐渐崭露头角 当前,提到存储就不能不讲云存储。这是一种具有很大诱惑性的存储技术,云存储可以实现存储完全虚拟化,大大简化应用环节,节省客户建设成本,同时提供更强的存储和共享功能。云状存储中所有设备对使用者完全透明,任何地方任何被授权用户都可以通过一根接入线与云存储连接,进行空间与数据访问。用户无需关心存储设备型号、数量、网络结构、存储协议、应用接口等,应用简单透明。 值得高兴的是业内已经开始成功产品化这种理想的存储模式,部分厂家甚至可以针对监控应用提供专门的云存储系统,可满足运营商及用户单位内部自建等不同需求。 随着安防监控技术与用户需求相结合的趋势愈加明显,在安防监控产品集成实施过程中,存储技术也必须不断适应安防监控的应用特点,不断的完善自己,存储产品和安防监控技术整合已经是大势所趋。监控云存储系统就是存储和监控相融合的产品也印证了这种发展趋势。 【免责声明】本文仅代表作者本人观点,与和讯网无关。和讯网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,并请自行承担全部责任。


这些植物,国家已明令禁止种植,不听劝阻者,将会受到法律严惩!在地球上,植物种类非常丰富,有些却对人类很有用,有些却会影响人们的正常生活,甚至扰乱社会秩序,为此,我国法律明文禁止一些植物的种植。比如罂粟、大麻、古柯等具有药用价值的毒源类植物,在我国是禁止私人种植的,另外,会产生杨柳絮和柳絮的杨树、柳树等,对人民生活影响也很大,现在也被列为禁止种植植物了,特别是在城市里,对人们出行影响很大,还有未通过检疫的外来植物、受国家保护的珍稀植物等,私人都不能随意栽种。农田里种植的罂粟1、罂粟大家都知道,罂粟开花很漂亮,但是它却是鸦片的重要原材料,常被一些不法分子利用,对社会危害很大,正因为如此,国家禁止非法种植罂粟,否则,据《治安管理处罚法》相关规定,将会处5日以下拘留或500元罚款,也可能处10日以上15日以下拘留,并处3000元罚款,情节特别严重的,那等待你的只能是牢狱之灾了。在一些农村,有的农户会偷偷的种植罂粟,用它的嫩叶炒菜吃,或者用罂粟壳煮火锅,做卤料等,种得多的甚至拿来卖,这是非常危险的行为,若是有发现这种违法行为,建议发现者进行举报。古柯2、古柯古柯是一种毒源类植物,普通人很少人知道,但它的树叶却富含古柯碱和生物碱,提取出来可以制作麻醉药物,可卡因对神经中枢有兴奋作用,这种树是海洛因的原植物,常被用于提炼加工毒品,也是非常危险的,我国禁毒法明令禁止种植古柯这种植物。杨柳絮3、杨树虽然杨树能快速成林,可以制作各种木板,有很高的经济价值,但它产生的杨絮会对空气造成污染,特别是在城市里,满街道飞扬的杨柳絮,对人们的出行造成很大的影响,有些人会对这种东西过敏,会造成上呼吸道感染,影响人们的身体健康,特别是杨絮容易着火,引发火灾,大量种植也是存在着很大威胁的。现在,我国已经明文禁止种植会产生杨柳絮和柳絮的杨树、柳树等。水葫芦入侵4、水葫芦水葫芦,也叫凤眼蓝,世界百大外来入侵物种之一,目前我国有一百多万吨的水葫芦,每年政府都要投资大量金钱去捕捞它,为了防止水葫芦的危害加强,国家禁止种植这种未通过检疫的外来植物,请不要在公共河流水域栽种这种有害植物。在农村的朋友们,记得这些植物不要去种哦,还是种植一些我们日常吃的蔬菜水果就好啦。


从商朝就出现的父死子继,到西周正式确立嫡长子继承制度,从中国延续两千多年,至今影响着中国人的行为思想。"立嫡以长不以贤,立子以贵不以长,"历史上搞出的这种制度无非是为了避免兄弟之间为争夺财产权位而闹出矛盾,虽然没能一定的避免,但终究发挥了它一定的作用。而在明朝,共传十六位皇帝,却真正意义上来说选立嫡长子来做皇帝的却只有一位,那就是明武宗朱厚照,一个史书上记载为昏庸皇帝的极其富有传奇色彩的人,除了表面的昏庸,但是还有另一方面却很少人知道,下面让我来细细道来。要说明武宗朱厚照,那就得先从他的小时候开始。朱厚照的老爹就是历史上有名的痴情皇帝朱祐樘,一生只宠爱张皇后一人,加上次子夭折,最后明朝的继承者们就只有一个了,再加上朱厚照从小就聪明伶俐,自然得到了更多的宠爱,从小就被封为了皇太子,也因此成为了一些别有用心的人的关注。在当时的东宫专门伺候朱厚照的太监中有这么八个人,为首的便是在历史上也是很有名的大太监刘瑾。看着这个几乎可以肯定是明朝的下一任继承者,便经常阿谀奉承,还时常的送些皇宫中没有的一些小玩意进来,你想啊,蔡十来岁的小孩子哪里能经得住这样子的诱惑,便自然而然的沉迷进去,最后还修建了鼎鼎大名的"豹房",自此学业与正事便就此荒废了。但你以为朱厚照就只是这样的昏君吗?那你就错了。虽然朱厚照极易重新太监,这也是因为政治上的需要。当时的明朝逐渐形成了内阁制度,可以说就算皇帝荒废政事,朝廷一样可以正常的运转,这也导致了当时的文官集团异常的强大,达到了封建社会的巅峰。所以一个正值青年的皇帝会甘愿放弃自己的权利吗?自然是不会的,所以朱厚照选择了用宦官来对抗文官,则在中国历史上是很常见的。在历史上的朱厚照其实是个非常天资聪慧、刚断果决的人,从弹指间斩杀刘瑾,平定宁王之乱,大败蒙古王子。武宗虽然不入大内,但是仍时常上朝听政,批答奏章,决定国家重大事件。看了这些你还敢说他是昏庸皇帝吗?只能说明武宗太渴望自由了,几次南巡,甚至是自封自己为大将军朱寿,亲自领兵出去作战,这也算是开创了一个历史,作为皇帝却向朝廷俯首称臣。世界上从来没有完美的人,皇帝也不例外。总的来说,朱厚照或许比不秦皇汉武,没有什么值得大书特书的事迹,但也不会是一个昏君。


百家原创作者:怡悦聊历史大家来了解突尼斯战役吗?但是,今天小编想和大家聊的是关于突尼斯战役结束后的事情。罗斯福和丘吉尔及双方主要军事参谋人员在摩洛哥卡萨布兰卡举行高级会议,协调两国在欧洲和太平洋的战略。讨论突尼斯战役结束后的作战行动。那会议的决定是什么?在后面实施的过程中又产生了什么样的影响呢?跟着小编的文章一起去看看吧!会议最终决定,1943年军事行动的首要目标是攻占西西里岛,迫使意大利退出战争。1943年7月10日,英美军队趁北非战役胜利,德军忙于同苏军进行库尔斯克会战而无暇顾及地中海战区之际,集中绝对优势兵力在西西里岛东南部180公里的地段上同时实施空降和海上登陆,参加这次战役的首批部队包括能够运载16万人的3000艘舰艇、辆各种车辆、600辆坦克和1800门大炮。由于双方兵力悬殊,美英联军在第一天就夺取了许多登陆场和重要目标。7月12日,美英联军主力全部登陆,占领该岛南部。此后,美英军队向北推进,击溃意大利军队,并将德军赶往意大利本土。8月17日,英美联军占领西西里全岛,并为进攻亚平宁半岛创造了有利条件。意大利在北非、地中海、西西里岛的接连惨败,加深了墨索里尼政权的军事经济和政治危机,致使国内反法西斯运动日益高涨。1943年7月25日,意大利发生震惊世界的政变。意大利国王维克托·伊曼纽尔突然解除墨索里尼的职务,并以"保护安全"为由软禁了他,由彼得罗·巴多格里奥元帅领导的意大利新政府立即派出特使,与美国和英国进行秘密谈判,表示意大利政府愿意反戈一击,与盟国协同作战。墨索里尼垮台后,美国和英国在如何确定意大利投降条件和政体形式上出现严重分歧。罗斯福主张签订一项仅限于军事的协定。丘吉尔却要求制订包括事、经济和政治方面的停战计划,并维持意大利的君主立宪政体,承认法西斯分子在内的意大利现行政府的权威。1943年8月,丘吉尔在第一次魁北克会议上指出,如果不承认意大利巴多格里奥政府,不但无法让意大利部队抵抗德国,还会让意大利出现赤化的可能。9月3日,盟军同巴多格里奥政府签订停战协定。同一天,英军从西西里岛强渡墨西拿海峡,在意大利半岛南端登陆8日,艾森豪威尔广播了停战宣言的全文,宣布意大利正式投降。但不久之后,德军救出墨索里尼,并派兵包围罗马,随即建立了以墨索里尼为首的傀儡政权,盟军被迫同占领意大利的德军展开激烈战斗。9月9日,马克·克拉克将军率领美国第五集团军在那不勒斯以南的萨勒诺岛登陆,并迅速向意大利西海岸进军。打败依靠壕沟负隅顽抗的德军后,克拉克的部队与蒙哥马利军队会合,取得了西西里战役的最终胜利。1944年6月4日,盟军经过数月激战攻克了罗马。西西里战役的胜利,不但消灭了德国部分有生力量,还迫使意大利政府投降,使盟军完全控制了地中海上的交通。不仅为轰炸巴尔干和中欧提供给了前哨空军基地,也为英美联军在法国实施登陆创造了有利条件。墨索里尼的垮台,不仅标志着法西斯轴心的解体,也标志着反法西斯联盟取得阶段性的重大胜利。在偷袭珍珠港的同时,日本调动海陆空军力量,兵分五路向东南亚各国和西南太平洋诸岛发动突然进攻。从1941年12月7日到1942年5月,日本军队击溃了美、英、荷在远东的部队,相继占领了泰国、香港、马来西亚、菲律宾、荷属东印度、缅甸、关岛和威克岛,歼灭盟军0多万人,建立了北起千岛群岛,途经威克岛、马绍尔群岛、北所罗门岛群岛爪哇群岛、安达曼群岛,直到印缅边界的外围防线,控制了1.5亿人口和386万平方公里的土地,连同此前侵占的中国领土和朝鲜、印度支那,总面积达到700万平方公里,人口5亿左右。美军对日宣战后,驻守在菲律宾的麦克阿瑟将军就开始阻击日军,指挥近2万多名美军和10多万菲律宾士兵展开对日作战,但是终因日军兵力充足、装备精良、攻势猛烈而退却。1942年2月,温莱特将军接替麦克阿瑟出任驻菲律宾美军总司令,在马尼拉对面的巴丹半岛继续抵抗日军的进攻。4月9日,日,导致数千军占领了巴丹,迫使被俘的美国和菲律宾军人开始了"死亡行军人在炎热、饥饿的行军中死亡。与此同时,美英也重新划分了作战区域,英国负责印度和印度洋,美国负责包括阿德里亚和新西兰在内的整个太平洋。3月美国调整了在太平洋地区的指挥机构,将太平洋战场划分为麦克阿瑟上将担任总司令的西南太平洋战区和由尼米兹海军上将担任总司令的太平洋战区,并加强了美军在西南太平洋的海军和空军,不仅轰炸了日军在太平洋地区的军事基地,还从侧翼攻击了日本本土,报复日军偷袭珍珠港。看完小编的文章,大家有什么样的感想呢?说说你们的看法吧以上图片素材来源于网络,侵权立删!


百家原创作者:一点通说史欢迎来到百家号一点通说史,小编今天和大家说说苏美尔文明,想来大家都知道,亚洲西南部有底格里斯河和幼发拉底河两条大河。这两条河都发源于今土耳其亚美尼亚群山之中,分别向东南方向流入波斯湾。两河的上游地区为山地。据小编所知,"两河流域"特指中下游地区,其地理范围大致相当于今日的伊拉克共和国。两河流域又常被称为"美索不达米亚",向东抵扎格罗斯山,西到叙利亚沙漠,南迄波斯湾,北及托洛斯山。在古代,两河流域分为南、北两部分:北部的亚述和南部的巴比伦尼亚。巴比伦尼亚又分为南、北两部:尼普尔以北称"阿卡德",以南称"苏美尔"美索不达米亚文明是人类文明的摇篮,灌溉农业是其文明发展的主轴。位于巴比伦尼亚低地的苏美尔,大体与今伊拉克北部到波斯湾一带一致。这里气候干燥,少雨,土壤贫瘠,由于成年累月受到河流的冲刷,其地势平坦,没有什么矿藏,也不出产石头,沼泽地里生长着大片的芦苇,几乎找不到用来做建筑的木材。当你步入这片土地,无论是现在还是过去,一切乍看起来都毫无生机、贫穷荒芜。但是,5000多年前居住在这里的苏美尔人就因其富有创造力的聪明才智和不怕艰辛的刚毅精神而闻名于世。尽管有自然条件的缺陷,但苏美尔人依然凭借自己的双手,把这片贫瘠的土地打造成了人间的伊甸园,创造了人类历史上第一个高度发达的文明。早期苏美尔定居文化:苏美尔人的起源尚不清楚,可能来自东方某地,但他们来自海边还是高地,不得而知。他们的语言与后来出现在西亚的闪语和印欧语不同。"苏美尔"一词源于美索不达米亚北部的阿卡德语。现代历史学家认为,早在史前时期苏美尔地区就有人定居,但他们不说苏美尔语。这些居民在考古学上被称为"欧贝德人"或"史前幼发拉底河人"。欧贝德人是苏美尔地区的第一股文明势力,他们排干沼泽进行农耕并建立起了纺织、皮革、冶金、石工和陶器等手工产业,创造了"欧贝德文化"该文化广泛分布于美索不达米亚及沙特阿拉伯东部,属于西亚铜石并用文化。欧贝德文化以其独特的、质量上乘的绘制陶器为标志。这类陶器在整个美索不达米亚和波斯湾地区都有发现。这一时期,在南美索不达米亚的埃里都出现了第一批定居点,后来发展成为苏美尔的宗教中心。农村定居生活是欧贝德文化的显著特征。他们的房屋呈矩形,大多用泥砖建造,并出现了美索不达米亚第一批神庙等公共建筑物。神庙中央占地面积达10公顷,周围由占地1公顷左右的村落环绕。在一些建筑的室内,他们还用上等的浅黄色水牛皮和几何形绿色彩陶进行装饰;另外,在欧贝德文化覆盖区的北美索不达米亚,出土了一些烘干的泥制镰刀,南部出土了一些用石头或金属制作的镰刀。根据对欧贝德墓葬品的分析,这一时期苏美尔社会两极分化明显,平均主义减少。一些家庭在社会竞争中,开始向社会底层蜕变;而部落酋长和血亲集团的首领,则通过管理神庙、谷仓或负责协调内部冲突、维护社会秩序等方式上升为精英阶层。欧贝德文化的出现与所谓的苏美尔问题"苏美尔文明的起源"密切相关。但是无论他们起源于哪里,欧贝德时期从事精耕细作的苏美尔农民已与游牧民族、阿拉伯沿海一带从事捕猎的民族出现了明显的社会分工。通过对不同地区的遗址分析,考古学家发现,欧贝德文化的扩张主要是通过和平意识形态的传播,而非武力。在科威特发现的人类最早的航海证据表明,早在欧贝德文化时期(前4500~前4000),苏美尔人已懂得在海上航行。末期,美索不达米亚城市开始兴起,农业和饲养业在一些定居点普遍发展起来。乌鲁克文化:从考古学上来说,欧贝德文化向乌鲁克文化的转型是以家庭为单位生产的慢轮彩陶批量生产的无饰陶器为标志。随着彩陶的衰落,铜器及圆筒印章开始流行。乌鲁克文化(前3800~前3100)得名于苏美尔城市遗址乌鲁克,存在的时间介于美索不达米亚史前铜石并用时期至青铜时期早期。这一时期,美索不达米亚城市生活、文字出现,美尔人开始向文明过渡在出土的一小块石板上刻有人头、手、脚等图画符号,这是迄今为止美索不达米亚地区发现的最早的象形文字。目前已发现该类文字约2000多个,大多刻在泥板上。由于乌鲁克文化晚期出现楔形文字,因此乌鲁克文化又称"原始文字时期"。乌鲁克文化时期,农村定居点向城市聚落发展,从而奠定了苏美尔时代城市的基础。这种聚落遗址以乌鲁克最为著名,面积约1平方公里,人口1~2万。从考古发掘来看,这些早期城邦有严密的政府组织形式,但阶级状况如何,尚不清楚。在乌鲁克文化遗址发现了大量制造廉价的斜边碗,它们可能是在一些重大社会活动中,如建设大型建筑时才被使用。这一时期,大宗商品贸易往来于南美索不达米亚的运河或河流上,由此在一些重要贸易据点上逐渐形成了以神庙为中心的城市(人口在1万以上。在一些早期文献中,有证据充分表明乌鲁克时期的苏美尔城邦开始使用奴隶生产。奴隶一般是从山地国家捕获来的。考古学家从土耳其的托洛斯山脉一直到西地中海、伊朗中部,发现了乌鲁克文化时期的一些古代器物,这说明苏美尔人已经开始对外殖民。当然,那时的苏美尔城邦还不可能通过军事力量统治那些遥远的殖民地。随着苏美尔商人和殖民活动的增加,乌鲁克文明向外传播,对周边民族产生了一定的影响。这些相邻民族在吸收乌鲁克先进文化的基础上逐渐发展出了可以与其匹敌的经济和文化。乌鲁克时期的苏美尔城邦政治可能是神权政治。城市由一位神化的国王"恩西"统治,并由男性和女性组成的元老院辅助后来的苏美尔众神就是以这种政治结构为模型的。《苏美尔王表》记载了这一时期的几个重要城邦,并列举了洪水来临前的几位国王的统治,当然这只是虚构或传说,而非历史。大约公元前3100年,乌鲁克文化结束。一些学者认为,这与全新世气候的周期振荡有关:当时的天气突然冷湿起来也有的学者认为,乌鲁克文化的结束与以基什文明为代表的东闪族部落的到来有关。捷姆迭特·那色文化:捷姆迭特·那色文化(前3100~前2900)的地理范围主要覆盖了今伊拉克中南部,时间上与美索不达米亚的早期尼尼微文化和伊朗西部的原始埃兰文化同期。单色或多色绘制陶器的普遍使用是捷姆迭特·那色文化的主要特点,其设计风格主要分为几何形风格和表象风格。后者画有鸟、鱼、山羊、蝎子、蛇和树木等动植物图案,但是这类陶器只占发现物的一小部分,可能只有地位显赫的人或有重大活动时才使用。绘制陶器只发现于大型中央神庙建筑物里面,这表明神庙在当时的经济管理活动中起着至关重要的作用。捷姆迭特·那色文化时期是楔形文字形成和发展的时期。最古老的泥版文书发现于乌鲁克文化时期,时间可追溯至公元前4000年,略早于捷姆迭特·那色文化。但到了捷姆迭特·那色时期,苏美尔语的书写形式发生了很大变化:象形文字已被简化和抽象化,而且外观呈楔形毫无疑问,泥版文书是从事社会管理活动的记录,例如记载食物、物品和动物供给的清单,但是这一时期却未发现后来在美索不达米亚流行的赞美诗和王表。捷姆迭特·那色时期的苏美尔人计数方法采用六十进位制和双六十进位制,前者用来计算动物和人数,后者用来计算谷物、奶酪和鲜鱼等。在捷姆迭特·那色遗址中发现的中央建筑物、行政管理用的楔形文字泥板和圆筒印章,表明这一时期的苏美尔定居点的生活非常有组织化,中央政权规定经济生活的各个方面。他们的经济活动似乎主要侧重于农业、牧羊业和一些小型贸易等生计。在捷姆迭特·那色文化遗址还发现了一些非常珍贵的宝石和舶来商品,且这一时期的南美索不达米亚陶器风格具有一致性,这说明苏美尔各定居点之间的联系已非常密切。在捷姆迭特·那色发现的一枚印章记录了乌尔、乌鲁克和拉尔萨等城市的名字,进一步佐证了这一结论。捷姆迭特·那色文化时期,两河流域南部形成了数以几十计的奴隶制城邦,主要有埃里都、乌尔、乌鲁克、拉伽什、乌玛舒鲁帕克、基什和西帕尔等。捷姆迭特那色文化之后,两河流域南部进入苏美尔早王朝时期。看到这里,你们对苏美尔文明是不是有了一定的了解了呢?你们还来哪些这一时期的历史呢?欢迎和大家分享探讨哦。以上图片素材来源于网络,侵权立删!


排卵的重要标志是月经规律的来潮,只要没有内分泌和子宫内膜的疾病,规则的月经是排卵的重要特征之一。但是,并不是每次来月经都是有排卵的。专家说,在青春期和更年期的头1-2年时间 里,由于内分泌的不稳定,常常也会引起月经不调,这都是正常的生理现象。在此之外的时间里,女人的月经应该是规律的,28-30天来一次,每次的量大概也应该不多不少。 但是有的女性月经是非常不规律的,连她自己都没有办法预测下一次月经是在什么时候来,在时间上有的是40-50天来一次,有的是20多天来一次。专家说,月经太密或稀发都属于月经不调,很有可能都是不排卵的月经。 从临床上看,24天以下或者37天以上来一次月经,这些一般是无排卵的月经,这样的女性常常是无法正常怀孕的。 三种办法可查有无排卵 排卵是一个生理过程,大部分人并没有什么特殊感觉。少数人会在排卵时觉得腰酸、下腹轻微疼痛,也有部分人在两次月经中间会有少量的阴道流血,比正常经量 少,此即"排卵期出血"。当然,比较明显的就是排卵之前的2-3天,白带增多,并且变得像蛋清一样透明,可以拉长为丝状。 "有排卵就一定有月经,但是反过来,有月经就不一定会排卵。"康佳丽说,到底有无排卵,你可以采取以下措施来验证。 (1)不花钱的方法-测基础体温 卵巢在排卵时,人的体温会上升03-0.5℃。根据这一特点,你可以测基础体温来发现排卵的时间,每天早上一睁开眼睛,不要活动,躺在床上,用体温计测 舌下或腋下的体温,在正常情况下,你会发现在月经的第14天,也就是排卵后,会出现一个体温的突然上升,而且这个温度会持续12-14天。 如果黄体功能不足,就不会出现持续的体温升高,有的人持续8-9天,体温就降下来,甚至更短的时间,这样的人很难怀孕,或者怀孕后也很容易流产。 (2)简单又方便的方法-排卵试纸 用排卵试纸可以说是医学上最好的监测排卵的办法,既可以定性(一天测一次尿液),又可以半定量(一天测两次尿液)。定性说的就是阳性或阴性,一旦试纸显 示阳性则说明24小时内会排卵。而半定量则提示12小时内会排卵。这对于月经正常的人来说,很容易抓住排卵时间进行同房。 (3)最准确的办法-b超监测 目前,b超是最广泛、最全面地监测排卵情况的方法。康佳丽说,在b超下可以看动态地测量卵泡发育成长和大小,观察卵泡的排卵,观测子宫内膜的厚度和形态,非常精确、方便、无创伤。 一般来说,从月经周期第10天左右开始,在b超监测下动态观察优势卵泡的出现和发育,一直到排卵。若b超监测到有优势卵泡形成,且达成熟卵泡标准(卵泡 最大直径18mm、透亮、边界清楚等),简单地讲,当发现有优势卵泡时,其中的卵子就具备了受精和发育的能力。


在象棋和国际象棋中,电脑软件都非常厉害,只有围棋是唯一"电脑下不过人类"的项目。而今年1月份有个爆炸性新闻:谷歌deepmind开发的人工智能围棋程序alphago以5:0的压倒性优势击败了欧洲围棋冠军、专业二段棋手。那么3月份alphago会和韩国九段、世界冠军李世石进行对弈。如果此役alphago获胜,这意味着人工智能真正里程碑式的胜利。 "阿尔法围棋"的研发者、39岁的杰米斯·哈萨比斯被外媒揭秘,他本身就是一个传奇人物-他是游戏开发者、神经系统科学家、人工智能专家,还是一个国际象棋神童。总之,他是一个不折不扣的超级天才。 这场胜利之前,许多人工智能砖家认为,它不可能打败顶尖人类棋手-至少不会这么快。最近几个月,facebook已经在研究自己的围棋人工智能系统,尽管它并没有像许多其他研究人员那样密切致力于围棋项目,就像deepmind那样。上个礼拜,当我们问及lec n,这位负责facebook人工智能研究 工作的深度学习创建人,谷歌是否已经秘密打败了了象棋大师时,他说,这不太可能(it was nlikely)。他的回答是, 不(no)。或许(maybe)。不(no)。 到底什么是人工智能? 人工智能研究的终极目标是设计一个真正能在人类所处环境中表现出像人类一样智能行为的计算机,让我们来思考一下到底什么是人工智能吧。 要解释什么是"智能"恐怕要比解释什么是"人工"(或者什么是机器)更棘手。在一篇1950年发表的著名论文"计算机器与智能"(comp ting machinery and intelligence)中,图灵详细讨论了"机器能否拥有智能?"的问题。有趣的是,作为公认的计算机科学与人工智能共同的先驱,图灵成功定义了什么是机器,但却不能定义什么是智能。正因如此,图灵设计了一个后人称为图灵测试的思想实验。 在图灵测试中,一个计算机在没有直接物理接触的情况下接受人类长时间的询问,如果"足够多"的询问者在"足够长"的时间里无法以"足够高"的正确率辨别被询问者是机器还是人类,我们就认为这个计算机通过了图灵测试。图灵把"通过图灵测试"看作"机器拥有智能"的充分条件,同时他相信这个条件可以在2000年左右时基本实现。需要强调的是,图灵测试,作为一个充分条件,本身并没有也从未试图定义智能的范畴。但是,通过讨论图灵测试这个充分条件,却有助于进一步理解主流的人工智能研究的三个重要特征。 关于图灵测试在这方面的争议在于人类的脑力活动(mental process)不仅包括智能,同时还具有情感、审美能力、性格缺陷、社会文化习惯等等一系列"非智力特征"。因为图灵测试的模仿对象是普通人,它对这些"非智力特征"的要求甚至可能还高过纯粹"智力要求"-作为一个普通人,他她完全有可能对国际象棋一窍不通,但却不大可能从照片分辨不出美女帅哥来。 当然,"非智力特征"的引入本身并不妨碍图灵测试成为一个有效的充分条件,但除非我们假设所有这些"非智力特征"都是拥有智能之后的必然产物,否则不得不承认图灵测试确实在机器智能这个核心问题之外加入了过多充满挑战却又显得不那么相关的因素。尽管图灵本人对在20世纪末时解决这些"更难的问题"相当乐观,但直到2013年,仍然没有任何机器能够通过严格的图灵测试,即使仅仅在纯粹智力层面。有趣的是,这一失败的事实反而还带来了一个我们再熟悉不过的应用-图形验证码。实际上,每一次输入验证码都是一次图灵测试! 这是一个典型的功能主义行为主义风格的定义,也是一个人工智能经常被指摘的地方。严格的"主观思考"定义要求具有自我意识。但一方面,从严格的学术角度,我们甚至并不真的确定是否真的存在"意识"这个东西。另一方面,可以从数学上证明任何一台图灵机都可被另一台图灵机所模拟。因此,假设我们真的制造了一台具有"意识"的机器a,我们总可以制造另一台机器b以查表的方式来机械地模拟a的内部运行,问题是b是否具有意识?如果每一台"拥有"意识的机器都能被一台b这样的"机械查表式"的机器所模拟,那么我们就无法通过外部行为来断定一个机器在内部上是真的在"思考"还是只是在模拟"思考"的过程。因此"是否拥有意识"从行为主义的角度也就成为了相对独立的"另外一个问题"。同时,"拥有意识的机器总可以被没有意识的机器模拟"也说明"拥有意识"并不能给机器带来任何额外的"行为能力",这进一步降低了"拥有意识"在行为主义者眼中的重要性。 事实上,每个学科的研究都基于一个基本的"假说"。支撑物理研究的基本假说是"相信"万物运转都受一套普适的、且不随时间空间变化的物理定律所约束,而物理研究的目的"只是"找出这套定律是什么。类似地,"弱人工智能假说"(weak ai hypothesis)"相信"经过良好设计的计算机可以表现出不低于人类水平的智能行为。每个ai分支的研究都默认基于针对自己的领域问题的弱人工智能假说,而支撑这些子领域研究的动力往往是其巨大的社会实用价值。相比之下,图灵测试更加激进,它是以全面模拟人类的所有智力行为为目标。 "综合模拟人类的智力活动"这一基本目标正是人工智能区别于其他计算机科学分支的地方。我们通过比较人工智能软件与传统软件来说明这一点。 首先从最广义的角度看,传统软件其实也属于人工智能的范畴。实际上很多早期的计算机科学家,比如图灵,就是以人工智能为动力展开对计算机科学的研究。一个从未接触过计算机的人也许很难说清"从一个数列中找出所有素数"和"从一张照片中找出一只狗"哪个更有资格代表"智能"(前者属于传统软件范畴,后者属于传统人工智能范畴)。 但另一方面,传统软件并不代表人工智能的全部内涵。粗略讲,我们可以认为传统软件对应了这样一类"计算问题",它们的共同特点是,问题本身是用一个算法(或非构造性的数学描述)来描述的,而对它们的研究主要关注在如何找到更好的算法。而我们称之为"人工智能问题"的问题可以理解为另一类"计算问题",它们的共同特点是无法用算法或从数学上对问题进行精确定义,这些问题的"正确答案"从本质上取决于我们人在面对这类问题时如何反应。 总而言之,尽管同时存在哲学意义和操作层面上的争议,图灵测试却从原则上符合主流人工智能研究的一般特征-在复杂和未知环境中以模仿人类的智力行为为目标。当然,作为一个乐观的充分条件,图灵测试无疑是诸多人工智能问题中颇具难度的一个,以至于真正直接研究图灵测试的人并不多。相反,人们更多地把精力投到一些更具体的子领域。可以说这些领域里的每一个都是通过图灵测试的必要条件,而它们中的大部分还没有达到"人类水平"。 拥有高度的智能也许是人类至今最引以为傲的能力。较容易增强和扩展硬件和软件能力,是机器相比于人类最大的优势之一。人工智能方面一旦产生重大突破,即使在我们有意克制地不用于制造新的物种(也就是类人机器人)的情况下,也至少会导致人类对自身智能、情感、意识等一系列概念的重新审视和理解,而这势必进而导致人类对待伦理和法律观念的变革,从而对整个社会产生深远影响。 谷歌alphago不过是惊鸿一瞥 谷歌的人工智能系统刚刚在围棋游戏中击败人类大师,围棋是一个有着2500年悠久历史的竞赛游戏,较之国际象棋,其策略和智力复杂程度呈指数级增长。 bostrom是牛津大学哲学教授,出生于瑞典,近期畅销书《s perintelligence: paths, dangers, strategies》让这位教授声名鹊起,他在书中探讨了人工智能的好处,也提出这样的主张,一台真实的智能计算机能加速人类灭亡。倒不是说他低估了谷歌围棋机器的力量。他只是认为,这并不一定是一次巨大飞跃。bostrom指出,多年来,系统背后的技术一直处于稳定提升中,其中包括有过诸多讨论的人工智能技术,比如深度学习和强化学习。谷歌击败围棋大师不过是更大弧线进程中的一部分。这一进程始于很久以前,也将延续至未来几年。 bostrom说, 过去和现在,最先进的人工智能都取得了很多进展, (谷歌)的基础技术与过去几年中的技术发展密切相连。 但是,如果你以另一种方式看待这个事情,它正是谷歌获胜为什么如此激动人心的原因所在-或许还也有点让人害怕。bosrom甚至认为,这是一个停下来的好理由,看一看这项技术已经走了多远并正往何处去。研究人员曾经认为,人工智能破解围棋至少还需要另一个十年。如今,它正前往曾被视为无法企及之处。或者,至少说,许多人-他们可自由支配巨大权力和大量金钱-决心要抵达的那些地方。 这并不仅仅是指谷歌。也指facebook,微软以及其他科技巨人。创造出最聪明人工智能的努力真的已经演变成一场竞赛,而且竞争者们都是这个地球上最有权力也最富有的巨人。在谷歌这场胜利当中,最生动的部分可能就是扎克伯格的反应。 谷歌的人工智能系统,亦即alphago,由deepmind研发,谷歌早在2014年就花4亿美元收购了这家人工智能研究机构。deepmind专门从事深度学习和强化学习研究,这些技术能让机器自己进行大量学习。以前,创始人demis hassabis和他的团队已经使用这些技术搭建了一些会玩经典雅达利视频游戏(比如,pong,breako t以及space invaders)的系统。在有些案例中,这些系统不仅比职业玩家还出色,它们还会以天马行空的方式玩游戏,没有人类玩家会或者可以这么玩。显然,这就是促使佩奇买下这家公司的原因。 使用所谓的神经网络- 近似大脑神经元网络的硬件和软件网络-深度学习就是显著有效的图片搜索工具驱动力-更不用说facebook的面部识别服务,微软skype的翻译工具以及推特的色情内容识别系统。如果你用数百万游戏招数训练深度网络,你就能教会它玩这款游戏。而且,当你用其他海量数据组训练它时,就能教会神经网络完成其他任务,从为谷歌搜索引擎生成结果到识别电脑病毒。(机器之心编译出品) 强化学习将系统能做的事情向前推进一步。一旦搭建起一个很善于玩游戏的神经网络,你就能让它和自己对战。随着两个版本的神经网络彼此对阵数以千计次后,系统就能追查出哪些招数回报最高-也就是说,得分最高-并以这种方式学会以更高的水平玩游戏。但是,再一次,这一技术并不限于游戏。也能适用到任何类似游戏,包含策略和竞争的事情上。 alphago使用了这一切。而且还远不止此。hassabis和他团队添加了一个二级 深度强化学习 ,预测每一步的长效成果。而且他们采用了过去驱动围棋游戏人工智能系统的传统人工智能技术,包括蒙特卡洛树搜索。借鉴新旧技术,他们搭建起能够击败顶级职业选手的系统。十月,alphago与三次卫冕欧洲围棋冠军的选手进行了闭门对弈,比赛结果于周三早上才对外公布。比赛对弈五局,alphago五局全胜。 问题在于围棋特别复杂。国际象棋平均一回合有35种可能的下法,围棋却高达250种可能。而且每个走法之后还有另外250种走法。以此类推。这意味着,即使最大的超级计算机也不能预测出每个可能下法的结果。因为太多了。正如hassabis说的,可能的位置比宇宙原子数量还要多。为了破解围棋,你需要一种不光会计算的人工智能。它需要多少模仿人类, 甚至是人类直觉。你需要会学习的东西。 这就是谷歌和facebook要解决这个难题的原因。如果他们能够解决如此复杂的问题,那么,他们也能将研究所得作为跳板,迈向处理更实际现实生活问题的人工智能。hassabis说,这些技术和机器人学是 天作之合 。它们能让机器人更好地了解环境并对环境中不可预测的变化做出响应。想象一台能洗盘子的机器。但是,他也相信,这些技术能增进科学研究,提供了可以为研究人员指明下一个重大突破的人工智能助手。 而且那也略过了一些将会改变人类日常生活的更加直接的应用。deepmind技术能帮助智能电话识别图片、语音以及翻译,不仅如此,还能理解语言。这些技术正通往这样的机器:它能理解用普通老式英语说的话,并用这种语言回答我们。 这一切解释了为什么扎克伯格如此渴望在谷歌披露自己已经击败一位围棋大师这一消息几小时之前,更新自己的facebook讨论围棋。 谷歌以在学术期刊nat re上发布研究论文的方式公布了这一结果,而且facebook员工也在官方发布之前获得这份论文(消息发布两天前,也和一些记者方分享了这一消息,不过缔结了守秘协议)。结果,扎克伯格以及公司许多其他人就采取了某种预损失控制行动。 谷歌宣布消息的前一晚,facebook人工智能研究人员发布了一崭新的研究论文,介绍了他们自己的围棋研究工作-就其本身水平来说,研究工作还是令人印象深刻的-扎克伯格也在自己的账户上宣传了这篇论文。他说, 在过去六个月中,我们已经搭建起一个能以0.1秒之速下棋的人工智能,同时也和之前那些花费数年搭建起来的系统一样出色。 研究人员田渊栋,就坐在距离我20英尺的座位上。我喜欢让我们的人工智能团队坐在我旁边,这样我就能从他们的研究中学习些东西。 不必介意facebook的围棋人工智能不像alphago走得那么远。正如lec n指出的,facebook并没有在围棋问题上像deepmind那样投入很多资源。而且也没有花费很多时间研究这方面。为什么公司在谷歌大日子前夕强调自己的研究工作,原因尚不清楚,但是现实是,facebook-特别是扎克伯格-非常重视这类人工智能。然而,这种人工智能竞赛并不真的仅仅是个哪家公司系统更会玩围棋的问题。毋宁是哪家公司能够吸引到顶级人工智能人才的问题。扎克伯格和lec n都知道,他们必须向相对小规模的人工智能展示,在这个问题上,公司态度是认真的。 有多认真?哦,最明显的地方就是扎克伯格测量了自己和田渊栋的距离。在facebook,你的重要性取决于你的座位距离扎克伯格有多近。而且,扎克伯格个人也卷入了对人工智能的需求中-毫无疑问。今年元旦,扎克伯格说,2016年的个人挑战就是打造一个人工智能系统,在家庭和工作事务中,帮助自己。 人工智能带来的威胁 谷歌和facbook意图搭建人工智能,它将在许多方面超越人类智能。但是,他们不是唯一的两个玩家。微软,推特和马斯克以及其他许多人都在同一方向上推进着自己的研究。对于人工智能研究来说,那是件了不起的事情。而且,对于像nick bostrom这样的人-以及,呃,马斯克-来说,它也让人感到恐惧。 正如深度学习创业公司skymind的ceo兼创始人chris nicholson指出的,围棋证实的这类人工智能几乎能用于解决任何可被视为某种游戏的难题-策略会在其中扮演重要角色的任何事情。他说,这包括金融交易和战争。这两个例子都需要更多的研究工作-以及更多的数据。不过,思维本身并未得到解决。bostrom的书言之有理,人工智能会比核武器还要危险,原因不仅在于人类会滥用人工智能,还在于我们能打造出多少无法加以控制的人工智能系统。 类似alpha go。这样的系统。是的,系统会己学习-确实会和自己对弈,自己生成数据和策略,在围棋游戏中(我们仍然期待着对决世界最顶尖的围棋选手之一),它能胜过几乎所有人类。但是,尽管围棋很复杂,但是,它也是一个有限的宇宙-并不近乎真实事情那般复杂。而且,deepmind的研究人员已经完全掌控系统。他们能够以自己意愿改变它并关掉它。事实上,考虑将这种特殊机器视为危险,甚至是毫无意义的。 担忧在于,随着研究人员不断改进该系统,他们会在不知不觉中跨越那道门槛,有关世界末日的焦虑确实开始变得有意义。bostrom说,他和他的f thre of h manity instit te其他同仁正在关注加强学习找到突破人类控制的方式。他说, 某些同样的问题会出现在今后更佳成熟的系统中,我们今天也能在系统中找到类似的问题。 他解释道,有许多小的暗示表明,强化学习会产生机器拒绝被关闭的情形。 但是,这些是非常小的暗示。bostrom承认,如果这样的危险真的会发生,那还很遥远。谢谢他的努力,也感谢那些诸如马斯克这样有影响力的技术专家们,对于潜在危险而言,这种更为广泛的兴师动众无异于未雨绸缪,是明智的。这些担心说明了一件最重要的事情,像deepmind的那些尚处发展中的技术,它们非常强大。 谷歌的这次胜利说明了同一件事。但是,这场胜利仅仅是序曲。3月,alphago将挑战过去十年中的世界顶级围棋选手李在石,这场比赛将更加重要。李在石比刚刚在伦敦输掉比赛的欧洲冠军樊麾更有才能。樊麾世界排名633,而李在石世界排名第五。许多专家相信,alphago将会赢得这场重量级较量。如果事实果真过如此,好吧,那也只是一个序曲。 人工智能抢千万人饭碗 据外媒15日报道,科学家在美国科学促进会年会上警告,人工智能突飞猛进,已达到机器人几乎可以取代,甚至超越人类执行任何任务的地步,在未来30年将导致千千万万人失业,且各行各业都将受影响,男女都不能幸免。 首当其冲的将是驾驶业。美国得克萨斯州莱斯大学肯尼迪信息技术研究所所长瓦迪估计,未来25年美国将有10%的司机因为自动驾驶兴起而失业。 康奈尔大学电脑科学系教授塞尔曼说,"未来两三年,半自主或自主系统将进入我们的社会"。他列举的例子包括自动驾驶汽车和卡车、监控用途的自主无人机、全自动交易系统、家用机器人及其他可以帮助人类做决定的"智能助手"。 自动化和机械化系统在过去40年彻底改变工业生产,尽管提高了生产力,但也提高失业率。 瓦迪说,美国制造业的就业市场在1980年达到高峰后一直下滑,中产阶级的工资多年无法上升。工业机器人的数量则已超过20万台,而且数量还在攀升。 他说:"我想社会必须面对这个即将来临的问题:如果机器人可以进行几乎所有人类可以做的工作,那么人类要做什么?全球经济是否经受得起超过半数人口失业?


大家都知道在咱们中国是,有着上下5000年的一个历史大国。而在古代由于资源的匮乏。人们为了获得更好的生存资源和环境。往往会发生一些纠纷,而那些规模比较大一些的纠纷,也就慢慢演变了国与国之间的战争。 不过大家所知道的历史之中,有没有发现一个很奇妙的现象?历史书上记载的往往都是其他国家或者是其他的民族,来侵入我们的国家,那么我们的国家有没有侵略过外国国家的历史呢? 要是有的话,为什么在历史书上很少提到呢?今天咱们就来聊一聊。历史书上的记载不会有错?我们的国家确实很少侵略其他的国家。因为我们的国家一直都在收复故土。而我们的国家最早在汉朝时期就已经开拓了,非常辽阔的疆域。那些都是我们国家的合法土地。只不过暂时被那些外族。所占据了而已。 于是要把他们赶走把失去的土地收回来,当然也就算不上什么侵略了。再说我国古代其实也有入侵过别的国家的例子。在古代人们信奉的是适者生存,一旦那些战败的统治者失去了统治权之后,他们就会不由自己记得选择归顺到胜利的这一方。 在经过了长时间的汉化之后那些被占领国家的人民,也就成为了我国人民的一份子了。还有一个最重要的原因就是,我国作为天府之国物产丰富而其他的国家为了争抢这些物资,就会来侵犯我国所以就引发了战争。不得不说那些远征的国家,在打了胜仗之后还要负责安置他们的百姓。所以他们也非常乐意的归顺我国,这样久而久之的也就成为了我国的一份子了。


人教版高中语文必修一第二单元第一课的《烛之武退秦师》,开篇写道:晋侯、秦伯围郑,以其无礼于晋,且贰于楚也。要彻底理解这句话,必须思考以下几个问题。 第一,晋国为什么要攻打郑国? 一是晋文公当年逃亡路过郑国时,郑国没有以礼相待。晋文公就是重耳他是晋献公的儿子,晋献公在他夫人死亡以后,把他最宠爱的骊姬立为夫人。骊姬想立自己的儿子奚齐为太子,就逼死了太子申生,并且阴谋杀害比奚齐年长的公子重耳和夷吾。重耳和夷吾分别逃亡国外避难。晋献公死后,夷吾在秦穆公的帮助下,于前650年回国当了国君,就是晋惠公。晋惠公担心公子重耳回国与他争夺王位,派人刺杀公子重耳。公子重耳在秦穆公的支持下,攻打晋国,最终,公子重耳被大臣拥为国君,这就是晋文公。晋文公从43岁逃难,途径8个诸侯国,即狄国、卫国 、齐国 、曹国、 宋国、 郑国、 楚国、 秦国,到即位时已经62岁,在外留亡19年。 公元前637年,重耳路过郑国,郑国大夫叔詹劝郑文公要以礼待重耳,郑文公却以"诸侯亡公子过此者众,安可尽礼!"为由,不听叔瞻劝告,对重耳不予礼遇接待。到了楚国,楚成王隆重地欢迎他们,并用国君的礼节接待他们。一天,在宴席上,楚成王半开玩笑地问重耳:"如若公子回到晋国,如何报答我呢?"重耳笑着道:"大王的恩惠是无法用金银财宝报答的。托大王的福,如若我回到晋国执政,我要让两国和睦相处;一旦两国为各自利益发生争斗,我晋国将退避三舍,以报答大王的恩德。"成王听后毫不在意地微微一笑,但他身边的大将成得臣却非常愤怒。等宴会结束后,成得臣便对楚成王说:"重耳现在就这么狂妄,准是个忘恩负义的家伙。不如现在就杀了他,以免后患无穷。" 好在楚成王没有答应他。不久秦穆公派人来接重耳,楚成王便顺水推舟地送重耳一行人去了秦国。最后,重耳到了秦国,秦穆公热烈接待他,秦穆公送给重耳五个女子,还设酒宴招待。重耳在酒宴上吟诵了《河水》一诗,用河水归向大海,比喻自己周游列国,最后来到了秦国;穆公吟诵了《六月》一诗,讲到辅佐天子的事,以此勉励重耳称霸诸侯。 二是在公元前632年的晋、楚城濮之战。公元前632年,为争夺中原霸权,晋军谋略制胜,在城濮(今山东鄄城西南)大败楚军,开"兵者诡道也"先河的一次作战。4月,晋、楚两军为争夺中原地区霸权,在城濮交战。楚军居于优势,晋军处于劣势。晋国下军副将胥臣奉命迎战楚国联军的右军,即陈、蔡两国的军队。陈、蔡军队的战马多,来势凶猛。胥臣为了战胜敌人,造成自己强大的假象,以树上开花之计,用虎皮蒙马吓唬敌人。进攻时,晋军下军一匹匹蒙着虎皮的战马冲向敌阵,陈、蔡军队的战马和士卒以为是真老虎冲过来了,吓得纷纷后退。胥臣乘胜追击,打败了陈、蔡军队。 因此城濮之战,事实上是两大军事集团之间的战争。 第三晋国攻打郑国,最根本的原因就是晋国的实力在其他诸侯之中是最强的,极其需要对外扩张领土,实现霸权梦。这就会让人想到网络上的一个段子:美国:想打谁,就打谁 ;英国:美国打谁,我打谁 ;俄罗斯:谁骂我,我打谁 ;法国:谁打我,我打谁 ;中国:谁打我,我骂谁 ;日本:谁打我,我让美国打谁 ;韩国:谁打我,我和美国一块演习 ;以色列:谁心里想打我,我就打谁 ;朝鲜:谁让我心里不痛快,我就打韩国。为人、做事、治国都有一样:实力才是硬道理。 第二、秦国为什么要攻打郑国?秦国也有向外扩张的愿望。 第三,晋国和秦国为什么要联合起来围攻郑国? 一是秦、晋历史上关系一直很好。春秋时代,晋国和秦国是相邻的大国,晋献公还把自己的女儿嫁给了秦穆公,称"穆姬",以加强同秦国的关系。献公死后,公子夷吾即位。夷吾因长期在外,于是请秦穆公派兵护送,答应割让河外五城给秦国作报酬。哪知夷吾(晋惠公)即位后,并没有信守诺言。晋惠公不守信用,引起秦穆公的不满。公元前641年,晋国发生饥荒,秦穆公仍送去大批粮食,帮助晋国度过困难。第二年冬天,秦国遇到了同样的饥荒,晋惠公却一点粮食也不支援。秦穆公非常生气,亲自率军讨伐晋国,活捉了晋惠公。穆姬得到消息后,身穿丧服,带着四个儿女登上一座堆满干柴的楼台,并派人对秦穆公说:"上天降灾,使秦、晋两君以刀兵相见。现在晋君被您俘虏,他什么时候来到京城,我就什么时候死去,请君王早做打算!"秦穆公一听着了慌,决定宽恕晋惠公,把他安置在灵台,待以上宾之礼,两国国君还缔结了盟约。以后,秦、晋两国一直保持着友好的关系。晋惠公把太子子圉(yǔ)派到秦国去当人质,秦穆公将宗女怀嬴嫁给子圉。但子圉担心当不上晋国的国君,就于公元前638年秋天,偷偷逃回晋国。第二年,晋惠公因病去世,子圉即位,史称晋怀公,他生性刻薄,不能容人,弄得朝廷上下人人不安。 这时,晋公子重耳来到了秦国。穆公决定帮助他回国夺取政权。公元前636年,重耳在秦国军队的护送和国内群臣的拥戴下,回到都城曲沃,派人杀死怀公,即位为君,史称晋文公。晋文公才华出众,忠厚谦逊,深得穆公的欢心。从此,秦晋两国在整整六年的时间里一直友好相处,没有发生过严重的冲突。"秦晋之好"由此而来。 二是公元前632年,为争夺中原霸权的城濮之战。一方是晋文公率晋、宋、齐、秦四国联军,另一方则是以楚国为主的楚、陈、蔡、郑四国联军(郑国名义上没有参战,实际上已提前派军队到楚国)。两年后,当晋国发动对郑国的战争时,自然要寻找得力的伙伴。秦、晋历史上关系一直很好;更重要的是,这时的秦国也有向外扩张的愿望,所以,秦、晋联合也就是必然的了。 第四,按照周朝分封制度,中央王国位于中间,为王居之地。周边为邦国封地,为诸侯所用之地。王畿以外依次有各方五百里的侯畿、甸畿、男畿、采畿、卫畿、蛮畿、夷畿、镇畿、蕃畿。邦国即诸侯国,分为五等,即公、侯、伯、子、男。晋是侯爵,秦是伯爵,而郑什么也没有。由此可以看出各自实力的悬殊。 都说中学生有三怕:一怕文言文,二怕写作文,三怕周树人。之所以怕文言文,就是文言文和我们已经隔了几个世纪了,难懂,而且还需要逐字逐句翻译。可是我们必须反思,造成学生畏难的原因之一,就是我们知识浅薄,缺乏思考,讲不出文言文中所蕴含的古人的思想和智慧。 而《烛之武退秦师》选自《左传》,《左传》记事的最大特色之一就是"微言大义",即含蓄微妙的言语包含着精深切要的义理。只有如此精深的补充和思考,才能让学生真正感受到古人的智慧,继而才能深刻理解《巴黎宣言》的重要性,即1988年1月,75位诺贝尔奖获得者在巴黎发表宣言:"如果人类要在二十一世纪生存下去,必须回到2500年前去吸取孔子的智慧。"我想,不仅仅汲取的是孔子的智慧,还有给予人类文化素养熏陶的浩如烟海的中华经典。


兰花在我国的种植历史非常悠久,在我国能与兰花比肩的有,梅,竹,菊,合称花中四君子,在这里兰主要是指中国兰,包括蕙兰,春兰,建兰,墨兰等等,墨兰的花期是在寒冬前后,这个时候正是一年的末尾,正是辞旧迎新之际,所以墨兰也被人们称为报岁兰,兰花在我国一直都有着不为世俗,高洁淡雅的象征,在家里种植兰花也就意味着对于品味的追求,所以受到广大爱花者的喜爱,可是关于墨兰的种植方法你了解多少呢?下面让小编来给大家介绍一下跟墨兰有关的种植吧。一、分株:给墨兰繁殖我们可以选用分株的方法,这个方法操作简单,成活率高,而且分株之后还能保持品种的原有特色,把它的假球茎分成两到三个为一组,另外独立栽种,这是可以做到达到增值目的的一种方法,墨兰分株的时期最好选择在它的休眠期进行,也就是它的新芽还没有出土以及新根还没有生长之前,或者是开花之后它的休眠期也可以进行,分开的兰株要剪掉枯根烂叶,进行整归之后另行栽种即可。二、选盆之后进行栽种,在种植之前先把盆底的排水孔上面用瓦片铺上一层,并且再铺上一层窗纱,在窗纱上面铺上山泥粗粒之后即可放入兰株,兰株的根系的分布一定要均匀,不要碰到花盆的盆壁,然后往盆内加入提前准备好的假鳞茎,并且在泥土的表层再盖上一层翠云草或者是白石子,在保持湿润的同时还可以保持美观,一举两得,接着把盆底放到水里浸透水取出,用喷壶把叶片上面的泥土冲干净,放在阴凉之处缓苗,等到一周之后即可转入正常管理了。三、种植墨兰的时候浇水最好可以用雨水或者是河水,井水最好,如果必须用自来水浇灌的话,最好提前把自来水接出来放在太阳下面晒几天,浇水的时候不要直接倒上去,用喷水壶一点一点的喷水,避免引起腐烂,夏天如果是连续降雨的天气,不可以让阵雨冲淋,最好是把墨兰搬到室内进行养护,夏天秋天在日落前后,到了晚上不可以给墨兰浇水,要保持它的叶片处于干燥的状态,冬天以及春天在日出前后浇水,同时还要用加湿器来给周围的空气增加湿度,更利于墨兰的生长。四、墨兰浇肥要浇淡肥,不可以浇浓度太高的浓肥,一般在春末开始浇肥,秋末则停止浇肥,浇肥的时候温度最好可以控制在十七度到二十六度为宜,阴雨天气不适合浇肥,通常我们浇的肥料有机肥或者是无机肥都是可以的,在生长期每隔礼拜浇一次,秋冬时候墨兰生长的比较缓慢,此时应该少浇一些肥料,可以20天浇一次,浇肥之后还要喷洒少量的清水,避免肥料沾染到叶片上面,浇肥必须要在晴朗天气或者是傍晚,阴天浇肥会出现烂根的危险,因此一定要切记浇肥时间。五、墨兰适合生长在温度为二十度到二十六度的环境之间,如果在它的生长期之内温度低于十八度的话,墨兰的生长就会变得非常缓慢,但是如果温度高于四十度的话,墨兰会进入休眠期,墨兰在二十五度的温度下生长的速度是最快的,越冬期间的温度不可以低于五度以下才可以保证它能安全的越冬,在家庭种植的时候越冬期间一定要放在室内才可以,如果室内的温度也比较低的话可以使用塑料薄膜把它的盆盖起来。到这里就是小编今天给大家带来的种植方法了,如果你也跟小编一样喜欢兰花,或者是你有更好的兰花种植养护方法的,可以关注小编让我们一起来交流讨论,感谢您的阅读,下一期小编也会给大家推荐出最适合植物的养护方法的,敬请关注哦。


企业在拆迁的过程中,强拆现象屡见不鲜,甚至偷拆现象也频繁发生。但是,企业在诉讼维权的时候却常常发现自身证据不足。今天,本文就来告诉您,当企业面临强拆、偷拆,这些证据是重中之重。首先,在除司法强拆或者企业本身是严重违建并且已经法定程序让企业进行限期拆除企业仍不拆除的情况下,企业被偷拆强拆都是不符合法律规定的。根据《行政诉讼法》规定,提起诉讼应当符合下列条件:原告是符合本法第二十五条规定的公民、法人或者其他组织;有明确的被告;有具体的诉讼请求和事实根据;属于人民法院受案范围和受诉人民法院管辖。因此,企业作为原告在进行诉讼时,需要有明确的被告;有具体的诉讼请求和事实根据。 《最高人民法院关于行政诉讼证据若干问题的规定》规定:公民、法人或者其他组织向人民法院起诉时,应当提供其符合起诉条件的相应的证据材料。因此,企业应当对自身与被拆房屋具有利害关系、强拆行为客观上存在承担证明责任。但是,企业在面临强拆和偷拆时,也常常会遇到一些问题。一是偷拆主体难以确认。企业作为原告,在起诉时应当有明确的被告,但是在偷拆的情况下,很难确定被告,诉讼程序进行维权。二是证据难收集。偷拆、强拆被征收人很难搜集到证据。对此,可以结合《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》的规定,穷尽现有法律规定仍不能确定举证责任的情况下,依本规定及其他司法解释无法确定举证责任承担时,人民法院可以根据公平原则和诚实信用原则,综合当事人举证能力等因素确定举证责任的承担。企业在面对强拆偷拆时,需要明确行为主体,如果实在无法查明,可以结合上文,向法院说明情况。简单总结一下,当企业面临强拆偷拆时,需要的证据主要有:存在被强拆偷拆客观行为;被拆迁房屋的产权凭证,最好可以明确行为主体。同时需要确定因强拆偷拆行为造成的损失,要求损害赔偿。并且,公民、法人或者其他组织直接向人民法院提起诉讼的,应当自知道或者应当知道作出行政行为之日起六个月内提出。因此,企业一定要在法定时间内提起诉讼,千万不要错过诉讼时效,最后维权无门,只能暗自伤神。


左翼和右翼、左派和右派,这四个词,其实都是中国词汇对于西方国家制度以及社会发展里面的一种形象化的总结,在西方国家里是没有这样的词汇的。在西方一般会将左翼称之为改革派、民主派,而右翼一般会被称之为保守派、共和派。而左派和右派则另有其他的意思。支持平等的左派认为,社会财富的分配要趋于平等化,富者不能过于富,穷着不能过于穷,富者太富了就应该劫富济贫,把富人的财富分给穷人。这种思维后来衍生出了共产主义,认为财富分配应该平等,所以共产主义运动,天生就是左派,我党也认为自己是左派。苏联就是左派的代表,"平等"的观念后来即衍生出了苏联的民主观念。而支持自由的右派认为呢,人有高低贵贱,本事不同水平也不同。只要富人赚钱的方式没有违法,那么就应该让富人合法的享有一切私有财产,所谓的"私有财产,神圣不可侵犯"就来自于此。右派认为富人比穷人有钱,但并没有必要劫富济贫或者不能让富人损失太多。这种思维后来成了资本主义理论的源头,即自由思想。在西方国家里,一般情况下,趋向于社会主义思想、追求社会财富公平分配、讲究民主和人的个性化差异、认为人人平等的社会思想的人群,基本上就会被认为是左翼思想。而右翼思想则相反,认为社会财富应该与人的能力想匹配,认为物竞天择、强调人的能力差异,讲究精英政治以及特权政治的人群,则被认为是右翼思想。实际上,左和右只是一种政治范畴的界定,是一个相对的概念。但在近现代革命中如果用到了"左倾"和"右倾",那就不光是一种政策上的分歧了。都"倾"了,说明一定是过头了,过分了。真正合理的政策,不管站在靠左或靠右的立场上,都是需要一定的兼顾,不能太偏激。


燕子专列教学设计 禹城市解放路小学 赵秀英 一、教学内容分析 1、课程标准依据 《语文课程标准》指出:要让学生充分地读,在读中整体感知,在读中有所感悟,在读中培养语感,在读中受到情感的熏陶,使语文素养与人文素养的教育融为一体。采用多种形式地读,激发兴趣,调动学生参与的积极性。因此我在阅读教学中教学生学会找重点词句、重点段落,理清课文思路,以读促理解;学习阅读方法,培养学生的阅读能力。对关键词句的理解,善于启发引导,培养学生独立理解词义的能力。 2、教材分析 《燕子专列》是三年级下册第二组的第二篇精读课文,本单元的主题是爱护周围环境。本课讲的是由于气温骤降,飞回北方的燕子在瑞士濒临死亡,瑞士政府呼吁人们救护冻僵的燕子,人们纷纷响应,最终用空调列车将它们送到温暖的地方,表现了人类对动物博大的爱心。课题新颖,容易激起读者疑惑,用倒叙的方式讲述事情的经过,能够引发阅读兴趣,采用对比的方式增强了表达效果。 3、学情分析 通过第一节课的学习,学生们初步了解了课文讲了一件什么事,并大概理解了生字新词,能够把课文读正确、流利。在此基础上,指导学生抓住关键词语深入理解课文内容,体会人们无私地救助燕子的爱心,并在品味词句、指导朗读中感受天气恶劣以及瑞士人民保护燕子的博大爱心。 二、教学目标: 1、教学目标 (1)、正确流利有感情地朗读课文。 (2)、引导学生理解重点词句,体会课文内涵。 (3)、感受人们的爱心,增强环保意识。 2、教学重难点: 重点:引导学生通过对课文的整体把握和重点词句的理解,体会贯穿全文的爱心,增强保护环境、爱护鸟类的意识。 难点:领会描写恶劣气候与环境的内容与人们奉献爱心的关系,感受这样写的表达效果。 三、教与学策略分析 1、教法设计: 教学过程中,让学生有感情地朗读课文,在读中感知,在读中理解,在读中感悟,还要注意指导学生有感情地朗读的方法。 2、学法设计: (1)、学生反复阅读,读悟结合,理解课文,体验情感。 (2)、展开小组讨论,对课文的思想内容及情感进行体验、交流。 (3)、让学生自己发现问题,合作探究,解决问题。 情感态度与价值观: 培养学生亲近自然,热爱自然的情感,用爱心与真情,关爱人类共有的家园。 四、教学环境(条件)和媒体设计 多媒体课件,下雪的画面,小女孩救助燕子的画面。 五、课时安排 2课时 六、教学过程: 一、板题示标 燕子是人类的朋友,有一年春天,她们高高兴兴地从南方飞到北方时,在瑞士境内遇到了麻烦,瑞士人们纷纷伸出援助之手,演绎了一个感人的故事,让我们再一次走入课文,感受她们遇到的麻烦。 板书课题,出示目标 (设计意图:学生感受到燕子的处境十分危险,这样拉近了孩子们与燕子的情感距离,为后面各环节的教学作好了情感铺垫。) 二、感悟燕子遇到的麻烦: 请同学们默读课文,小组合作完成下面的问题: 自学指导一: 1、用"--"画出感悟燕子乘坐专列的原因即燕子面临的"麻烦": 2、生交流(用课件出示相关句子) 3、学生细读,看看哪个词语最能说明燕子当时遇到麻烦大? (设计意图:让学生整体感知燕子遇到的麻烦,为下文理解人们的做法做铺垫。) 三、感悟政府了不起: 自学指导二: 1正当燕子处于生死存亡的关键时刻,瑞士政府作出了怎样的决策?他们是怎样做的? 2、燕子是人类的朋友,爱护燕子是我们的责任。假如你就是瑞士国家电视台的播音员,你会怎样呼吁? 现在我们来听听谁的呼吁最能唤起全国人民的爱心,哪位播音员先来? 我们用我们的朗读来夸夸政府吧? (设计理念:课文中的含蓄的词语、深刻的句子、精彩的场面、生动的意境,学生只有通过多次的朗读,才能如见其人、如临其境,《语文课程标准》指出:多读是感悟的基本方法,读是发展语言的一种最经常的重要手段。课堂应该保证学生读书的时间,让他们在这种最基本的语言实践中走进语言,感知语言,积累语言。) 四、感悟居民们对燕子的救护和关爱: 自学指导三: 听到政府的呼吁,瑞士居民是怎么做的? 1、学生回答。(课件出示相关句子) 2、再读读这段话,看看哪个词语最让你感动,圈出来再读一读。谈谈自己的理解。(纷纷、冒着、顶着、踏着、四处) 3、请学生交流,并随即引导学生体会气候、环境的恶劣和人们无所畏惧的高尚品质 4、引读:是啊,可能有一些老人,为了救这些燕子,他们不顾自己年老体弱,冒着...(生接读) 5、想象,他们会去哪里寻找?(体会"四处寻找"的艰辛) 6、再次朗读。 (设计理念:引导学生在读中感悟,边读边想,培养学生的想象能力。学生在自读自议中和文本、教师、同学进行着心灵的对话,情感得到了升华,个性得到张扬。) 五、感悟小姑娘贝蒂对燕子的关爱: 自学指导四 1、找出文中描写这幅图的的文字读一读? 2、你觉得文中哪个词语最令你感动? 3、读句子,想一想:贝蒂不在乎什么?只在乎什么?自己想对贝蒂说什么? 学生感情朗读。 (设计意图:引导学生对贝蒂说自己想说的话。读说结合,使学生感情蓄势到一定程度得到及时宣泄,也是加强理解,内化情感,升华情感的手段。) 六、当堂训练 1、这些濒临死亡的小燕子终于获救了,它们坐上了漂亮舒适的列车。如果你是其中的一只燕子,你会对谁说?最想说什么?你可以选择其中一种来说 2请同学们拿出手中的笔,献出自己的爱心。为爱护动物设计一个标语吧 七、教学板书设计 6、燕子专列 遇到的麻烦:冷、饿、累 政府 吧人类的救护: 居民 爱 小贝蒂 板书是一节课的精华。这一板书,把课文中最精炼、最关键的词句精选了出来,不但把文章的结构显现出来,而且把大家对燕子的关爱之情也表达出来,帮助学生抓住重点词理解课文,把课文的中心内容也表达完整,使文章的内容一下印在学生的脑子里 八、教学反思: 本节课我抓住了三个方面进行教学,让学生在读中感悟燕子的麻烦,政府决策的伟大,人们的爱心,创设情境,走进文本,更深刻的理解文章要表现的博大的爱心。思路比较清晰。 尊重学生的阅读实践,引导学生在读中感悟、积累和运用。采用多种形式的朗读、默读、赛读,通过师生、生生互动交流,培养学生能初步把握文章的主内容和体会文章表达的思想感情的能力。"课标"指出:阅读是学生的个性化行为,不应以教师的分析来代替学生的阅读实践。应让学生在主动积极的思维和情感活动中,加深理解和体验,有所感悟和思考,受到情感熏陶,获得思想启迪,享受审美乐趣。


1我国军用航空连接器标准的现状分析 1.1我国军用航空连接器标准的概况 我国军用航空连接器标准按体系可以分成俄罗斯体系标准及美军标体系标准两大类,按级别可分为国家军用标准、行业标准和企业标准3种。 所谓俄罗斯体系标准是指我国在仿制俄罗斯电连接器产品过程中编制的电连接器标准。 由于特定的历史原因,俄罗斯体系标准很少以国标(gb)、国军标(gjb)、航标(hb)、电子标准(si)的形式出现,但每种产品都有企业技术条件。 20世纪80和90年代,我国对美国军用标准中的大量电连接器标准进行了转换.编制了美军标体系标准。为了与国际标准接轨,大部分标准采取等效采用的方法进行了转换。据不完全统计,截至2001年底,我国现有美军标体系电连接器标准264项,其中与航空行业关系密切的标准有49项。 我国军用航空连接器生产企业由电子行业、航空行业、航天行业和地方军工群体4个行业部门组成。除地方军工群体外,各行业都有自己行业内的电连接器标准,但数量不多;相对来讲国家军用电连接器标准(gjb)还要多于行业标准;总体来看,大多数标准是以企业标准的形式出现的,而且即便是行业标准,也都是产品的具体详细规范,通用规范一般由国家军用标准规定。在我国,电连接器产品标准以企业标准为主。即使已发布了国家军用标准,各企业在组织生产时仍需编制本企业的产品技术条件,这就使得企业标准的数量很多。 此外,所谓军用航空连接器仅仅是指航空领域使用的连接器,至于电连接器使用的标准,大部分并不具有专用性,军用航空连接器采用的产品标准源于国家军用标准,与航天、舰船、兵器、电子使用的标准基本相同。因此我国军用航空连接器标准的概况基本上也反映了我国军用电连接器标准的概况。 1.2各类电连接器标准及其应用现状 1.2.1阅形电连接器标准 目前支撑航空主机和机载需求的圆形电连接器标准发展可按3个阶段进行划分: a.50-60年代定型老机种使用俄罗斯系列产品的有关标准。 b.70-80年代定型的现役机种使用的我国自行研制具有较高水平的中密度系列产品的有关标准。 c.90年代以来研制新机种主要使用美军标系列产品的有关国家军用标准。 上述电连接器产品的标准呈现低、中、高3个档次的技术水平,体现了我国电连接器标准的演变过程和发展趋势。圆形电连接器现役产品标准基本齐全,在航空军机领域中发挥着重要作用,基本可以满足当前的需求。 1.2.2印制线路和拒形电连接器标准 印制线路电连接器用作机载设备内部信号传输,使用量很大。矩形电连接器主要用于设备间的连接及设备内板与板的导线连接。 高可靠线簧结构是自20世纪80年代以来我国航空印制线路电连接器和部分矩形电连接器的主要结构。高可靠线簧结构电连接器产品代表了现今最先进的接触结构。 现有7项高可靠线簧结构印制线路及矩形电连接器方面的国军标,其中印制线路电连接器通用规范1项,印制线路电连接器详细规范5项,矩形电连接器标准i项。 高可靠线簧结构印制线路及矩形电连接器方面的航空行业标准有5项,其中高可靠线簧结构方面的标准3项,开口孔结构方面的标准2项。 我国从俄罗斯引进的飞机,其机载设备使用了大量印制线路线簧结构电连接器(1'ptim,rpm-im系列)以及框架式矩形连接器(piikm系列),相应地,我国也引进了大量的俄罗斯企业标准,基本满足了生产斋求。 我国现行的印制线路及矩形电连接器标准在结构、安装、接点排列、接点间距等方面的内容参照了片簧结构标准(mil一c一,din等),可较方便地与国际标准接轨。目前,印制线路及矩形连接器标准基本可以满足研制和生产需求。 1.2.3同抽连接器标准 该类连接器不是航空系统连接器厂家的主业,航空行业使用的同轴连接器产品大多从电子系统专业厂家订购,而军用航空连接器厂家产品的品种十分有限。机载设备厂所的订货以电子、外商为主要对象。据粗略统计,涉及同轴连接器产品的mil系列标准有7项,每项标准包括上百项详细规范,内容详尽。我国等效、等同采用的行业标准、国家军用标准已有200余项,且基本是配套齐全的,在各类连接器产品中,同轴连接器标准的数量是最多的,基本满足航空主辅机厂所的需求。 1.2.4特种电连接器和电源连接器标准 特种电连接器种类较多,包括脱落、耐油、滤波、光电混装、光电转换、测试等等。这类连接器可靠性要求高,技术难度大,数量需求一般不大,但属于关键产品。电源连接器产品品种较少,应用领域单一,但其作为电能传输的连接具有较为重要的作用。目前特种连接器标准数量较少,总计12项国军标,包含ii个类型,缺少详细规范,现行产品基本上执行企业标准。电源连接器标准仅有一项推荐的国家标准(gbi')、一项国军标(gjb970)和一项航标(hb6184),十余项电源方面的美军标尚未转换。 2我国军用航空连接器标准体系中存在的问题及发展思路 2.1存在的问题 我国军用航空连接器与我国电连接器行业同时起步,因此,军用航空连接器标准体系与我国电连接器标准体系具有的特点大体相同。 关于军用航空连接器产品,我国军用航空连接器企业加上电子、航天企业在品种和生产能力方面,除了个别高技术含量的产品外,基本可以满足航空领域的需求。但在建立军用航空连接器标准体系方面尚存在一些间题。主要表现在以下几个方面: a军用航空连接器标准体系表的基本素材不够完整; b.标准数量较少,配套标准及详细规范短缺; c.光纤连接器军用标准数量较少,尽管目前此类国家标准已多达一百余项,但主要适用于通讯行业。 2.2航空连接器标准体系的发展思路 2.2.1构趁标准体系的原则 建立航空连接器标准体系的主要依据原则如下: a完整性:力求能够列出航空连接器领域所需的所有标准,能够体现航空连接器研制、生产、试验、使用、维修等方面对标准的需求。在各类连接器标准和规范中,力求能够涵盖目前航空工业用的连接器系列和技术发展所覆盖的各类连接器系列,以保证标准体系的完整性。 b系统性:力求把标准之间的联系相互协调、相互衔接地反映出来,层次分明、界面清楚。 c先进性:标准体系应充分考虑航空连接器技术发展的先进成果,以满足发展高新技术武器装备的需要,其中包括新型连接器产品所需的标准,如:复合材料连接器、光纤连接器等。并应紧密围绕在研和预研的重点型号,追求系统的先进性。 d可行性:从我国的实际情况出发,考虑航空装备发展的需要,并充分考虑我国现实技术水平和资源能力,分析我国航空连接器技术、材料等方面存在的问题,分析我国连接器的发展趋势和方向,保证连接器标准和标准体系的可行性。 e开放性:积极采用国际标准和国外先进标准,积极采用能满足航空装备发展和国防科技工业科研、生产要求的民用标准,建成一个具有广泛适应性的标准体系。积极开展电连接器美军标的转化工作,并积极开展国际标准的分析研究工作。 2.2.2标准制定工作的总体思路 现今军用航空连接器标准体系的叫法基本是依据第一、二、三代战机m?l一std一1553b电气总线的需求提出的。但随着光纤技术的发展和应用,新机洛要使用光纤总线替代电气总线,这是信号传输方面的重大变革,同时航空机载设备信号传输将会有根本的变化。光纤连按器及光无源器件将会成为信号传输的主要元器件,因此,应尽早编制光纤连接器标准体系。由于电连接器与光纤连接器的结构相近,应用中也有密切联系,因此共同建立一个体系比较适宜。为此提出如下建议:将军用航空连接器标准体系改称为航空光、电连接器标准体系或航空连接器标准体系,以为今后光纤连接器的发展铺平道路。 随着电子技术的飞速发展,随之而来的电子干扰技术和反干扰技术愈演愈烈,空战中干扰和反干扰技术水平和要求也越来越高.甚至达到决定战争胜负的程度。现代战机对飞机的机动性能要求越来越严,对环境适应性要求愈加苛刻,对武器火控系统的制导精度要求越来越高.对夜视能力、隐身性、计算机控制、智能化技术、微型化技术、高速度、大容量网络传输的高速数据总线等都有新的要求。这对电连接器的发展也提出了新的要求,未来十年的发展方向是"三高"、"六化"。"三高" 即高密度、高性能、高可靠;"六化,,即小型微型化、轻量化、薄型化、数字化、多功能。 随着电连接器技术的发展,力求有条不紊地完成标准的制修订工作。总体思路建议如下: a紧跟航空重点型号,以满足航空重点型号需求为依据提出急需标准的制修订计划。 b依据标准体系表,适时制修订标准。 标准体系表是编制长远规划的基础,长远规划又是年度计划的基础。因此每年度提出的航空连接器标准项目应与标准体系表一致。年度计划要注意其在体系表中的位置和分布情况,注意要符合先上层后下层,先主干后分支,先通用后专用等原则,突出重点。 c行业内生产和应用的标准应编制为相应的航标,跨行业的标准应编制为相应的国军标。 由于电连接器是一种通用元器件.跨航空行业生产和应用的产品很多,但也需根据各类航空连接器产品的应用环境、场合,确定项目的成果形式,不一定都编制国军标。 d利用各航空企业的生产优势,积极开展军用航空连接器标准的编制工作。 以生产连接器为主的3家航空厂各具自己的专业优势,因此,各航空厂应根据自身的特点,积极编制具有优势的产品标准。 e应依据箫要的紧迫程度决定编制通用的工艺、材料、试验、管理标准的计划。 f充分发挥各级专业职能,充分调动航空3个连接器生产厂的主观能动性,使急需标准的编制任务得到落实。 3结语 军用航空连接器是保证航空器电能及电信号准确传递到各电子设备的主要基础元件,随着新型高性能作战飞机的发展,高科技电子设备与电子技术在航空器上大量应用,需要军用航空连接器的结构性能适应高科技的要求,这对保证航空器安全可靠的工作起着关键的作用。军用航空连接器在航空器上的应用突出的体现在用量大和要求小型化、多功能、高可靠性,易于维修,方便使用等方面。世界各国对军用航空连接器的使用和发展都给予了相当地重视。 通过对国内外军用航空连接器标准的现状分析,提出了我国军用航空连接器标准的发展思路和标准体系建设的指导意见,以对我国军用航空连接器行业今后的发展起到一定的参考作用,以对制修订军用航空连接器标准、建立科学完警适用的军用航空连接器标准体系、满足新一代战机和航空重点型号对新型电连接器标准的需求等方面提供一定的指导。


解放战争时期,为何要先解放东北?最后体现了大格局!为什么解放战争一定要先打辽沈战役?这个问题分从锦州看,还是分从全国看。首先打下了锦州,就将全国的实力分成了南北两段,,北方更是分成了华北和东北两段,接下来就面临着先攻打那一段的问题。我军最终选择了东北,做出了比攻打锦州的更为有大局观的判断。这个判断又是如何做出的?解放战争时期,为何要先解放东北?最后体现了大格局!是基于以下两大点:第一点:兵家之事,当然是以弱攻强,刨除锦州,自然孤立的东北地区自然是最不容易获得增援的。国民政府的首都就在南京,自然南方防守的密度要大于北方,我方很少有自己地盘,自然先拿下一块是一块。当时的东北兵力分布,也是罕见的我军以压倒性的数量优势碾压敌人:我军有15个独立师,1个铁道纵队,3个骑兵师,还有各种地方武装,编制虽然零散,但是也有东北野战军那样实力雄厚的队伍,共12个步兵纵队,还有1个炮兵纵队。前后加起来有103万人。而国民党的部队则只有33万人,四个兵团、十四个师、四十七个旅,被分散在沈阳长春锦州三个不同的地方,而且全都呆在固定的军区里。兵法讲究"十则围之,五则攻之,倍则分之。"这样的情形,打包战再适合不过。单兵质量和武器装备都不及国民党,这是罕见的绝对优势,必须要好好利用,于是首先拿下长春,辽沈战役就成为解放战争的一个切入口。解放战争时期,为何要先解放东北?最后体现了大格局!第二点,就是东北地区能够提供战争必备的储蓄。作为白手起家、且大部分根据地都在穷苦地区的解放军,物资的缺乏是限制战斗力的头等原因。东北作为老牌重工业基地,自身的工业生产自成体系,要矿产有煤炭钢铁,要工厂辽宁沈阳是老牌的兵工厂,要物资东北的黑土地远远能养活更多的人。事实证明这个决定是明智的,辽沈战役胜利后,东北解放区为后续的战争提供了手榴弹3万颗,其余爆破素材9710万个,雷管342万个,专用的导火索连起来有87.6万米,无烟火药前后加起来有260吨。软件上半年内就生产了各式军装186万套,各式军鞋480万双,麻袋16.8万条,军用毯子6.3万条,木材150万立方米(虽然事后来看是破坏环境的),钢铁20万吨。可以说后来的淮海战役就是在东北的支援下打出来的,没有一发炮弹不是东北生产的。国民党以南方为重,那么新打下来的东北就是解放军新的大后方了。在解放战争中,东北在冬季是易守难攻的,而且东北工业区旺盛的生产力有源源不断的为其他战役提供装备与物资,不仅和百姓的小推车一起解放了华东,甚至可以说解放战争能够在这么短的时限内结束,正是因为拥有了东北这一个要塞,失去东北也正是蒋介石一个致命的错误。能够放弃险恶之地而率先攻打东北,可以说是大格局、大战略眼光了。


导读 商业君今日给各位带来的是营销专家赵福军老师的精彩观点,文章向我们讲述了白酒企业在同质化竞争的市场环境下,如何侵占消费者心智、选择合理价格带,最终正确打造产品品牌。本文大约 2200 字,阅读需要 4 分钟。 现阶段白酒行业同质化竞争现象非常严重,中国白酒企业仍然普遍停留在产品经营的思维层面,而鲜有用品牌经营思维来统筹企业竞争战略的,即便一流的中国酒企也不例外。 当今的企业经历了市场竞争的洗礼,普遍可以解决工厂环节生产效率问题和市场环节的销售管理问题,但随着产品的数量激增,资讯的爆炸,能否进入消费者心智成为一大难题。 很多白酒产品从工厂中生产出来,也进入了市场,但始终无法进入消费者心智,最终也无法成为真正的品牌。 定位,一个品牌真正的起点,接下来让我们在定位理论指引下,探索如何在同质化竞争的市场环境下,正确打造品牌。 品牌是消费者心智中代表特定品类的名字 心智时代,消费者如何认知品牌? 品类并不如品牌一般显而易见,它的力量和作用一直被忽略。 实际上,消费者通常以品类来思考,但用品牌表达品类。 以品类来思考,是指品类驱动消费者进行选择和购买,消费者在购买决策的过程中往往先界定何种品类,比如当消费者想买一瓶酒的时候,首先会面临白酒、啤酒、保健酒、果酒等不同品类的选择。 当消费者确定购买某一品类的时候,往往说出的是代表此品类的品牌。例如:当消费者在白酒、啤酒、保健酒、果酒等不同的品类中确定购买白酒时,往往说出的是代表白酒品类的品牌"茅台"或"五粮液"、"洋河"。 品牌竞争的实质是品类之争,在消费者心智中相互竞争的并非品牌,而是品类。 就如茅台与五粮液的竞争,实质是传统酱香型高档白酒与现代浓香型高档白酒之间的竞争。跳出品牌的思维限制,从品类的角度,可以更好地把握营销竞争的关键。 消费者是如何划分白酒品类的?据成略定位咨询研究与很多其他品类的消费一样,价格是一个重要的品类划分方式。往往,白酒的消费者首先会考虑购买哪一价格档次的酒,然后选择相应的品牌。白酒的"价格"分类标准是一个显而易见,却容易被企业家忽视的消费者分类方式。 而事实上,正是因为这个忽视,导致了绝大多数白酒企业普遍认为"三五年喝倒一个品牌"、"风水轮流转"是正常的白酒企业竞争现象。而这背后真正的原因却在于企业不坚持价格带聚焦,而导致品牌在顾客心智中失去焦点,品牌丧失竞争力影响终端销售所致。 中国白酒企业往往把白酒品类按照香型划分,但有意思的是,从消费者角度,却很少做这样的划分。中国白酒品类,以香型划分,只有茅台和五粮液,其它白酒企业应该按消费者购买第一属性"价格"来划分。企业应该按照消费者的思维方式为自己的品牌定位,而不是按照企业的思维方式。如果消费者不按照"香型"来划分,那么企业就需要改变其营销方法。 白酒的竞争其实就是价格带的竞争。 是否在某个价格或者两个价格上(不超过三个)成就了自己的王者地位,这里排除大本营市场,当然大本营可以实现全产品、全价格带的王者地位,但这也是一种理想状态,稍有不慎,江山不稳。对广大的区域性酒企来说,无论是大本营市场还是异地区域市场,你必须实现某个价格带为王,你才能够确保在这个市场站住脚跟,你才能持续发展下去,否则,你抵抗风险的能力或抵抗进攻的能力很弱。 一般存在三个价格带区间: 一是,平民消费主流价格带(30-60元);二是,大众商务型主流价格带(80-158元);中高端商务主流价格带(158-300元)。 这三个价格带,无论占领任何一个价格带,都能够实现企业在当地市场的江湖地位。30元以下的价格带以及300元以上的价格带,就目前形势来看,对地产酒来说难以支撑企业发展,对市场或品牌也难以形成影响力。 在这个众品牌迷茫的时刻,消费升级浮夸的时刻,千万不能产生一个非常愚蠢的概念:价格带延伸(五粮液、茅台、泸州老窖、汾酒等老名酒,也都在压缩品种)。中高价位成功了渴望在低价位放量,中低价位成功又渴求在高价位突破,欲望的膨胀导致企业在多价位上进入一个又一个更加惨烈的竞争,企业资本严重消耗并被竞争拖入深潭而无法自拔。 比如:人们普遍关注了蓝色经典提出的"绵柔型白酒"的概念,认为蓝色经典开创了"绵柔型白酒"品类;实际上,对于烟、酒等产品而言,消费者区分品类的主要标准在于价格,而非口味。蓝色经典所开创的是比传统高端白酒"茅、五、剑"价格更低的新品类;140元-200元价格档次。这个价位填充了茅台、五粮液相继涨价后酒店渠道所滞留下的新的主流价格空缺,同时与江苏省省内主要竞争对手徽酒在价格上拉开了距离。 否则,国内白酒中提出口味创新概念的白酒品牌并不在少数,如古井就曾经提出"淡雅香型"、鲁酒品牌也提出过"芝麻香型"等。实际上,对于食品饮料的消费,心智的认知比口味更为重要。比如,非常可乐品牌在消费者盲测中都胜过可口可乐,可一旦贴上标签,消费者还是会选择可口可乐。 我们不要轻视价位的力量,比如宣酒在一个价位上(70元)曾经实现每年100%以上的增长,唯一遗憾是的,虽然聚焦价格,但伴随消费升级,价格管理失当,关键时刻没能持续挺价与涨价,导致价格穿底,增长放缓。所有的企业领导者都要记住,等着企业吃的那个价位段蛋糕很大很大,不要东张西望、贪大贪全。 定位理论来源于实践,实践中不断的更新,营销实践不能抱陈守旧,勇于走向一线,在一线找到有效的战术,发展成战略, 从竞争态势而言,品牌定位战术需要因势而动。 前提是,在此过程中要遵循商业的基本规律,清晰品牌的发展路径。 精彩观点,未完待续。本文仅代表作者观点,不代表商业家态度。


浅谈明初朱元璋"重典治国"思想 中国历史上从西周时就开始有了"刑罚世轻世重"的思想,治乱世用重典的思想也同样影响着明朝开国君主朱元璋。公元1368年,朱元璋建立明朝不久就告戒臣僚们"天下初定,百姓财力俱困,譬犹初飞之鸟,不可拔其羽,新植之木,不可摇其根。""若贪官之结,虽小罪,不赦也"。其重典治国的思想由此开始了。 明太祖朱元璋实行重典治国的原因是多方面的。第一,是与他的寒门身世分不开的。朱元璋出生于安徽凤阳贫民之家,从放牛崽到"游方"和尚,从皇觉寺到入伍当兵,他亲眼目睹了贪官污吏的奸恶,对"蠹政鬻狱、大为民害"的贪官污吏恨之入骨,所以建国后他决定严惩贪官污吏。第二、从当时的社会现实上分析,元朝统治的灭亡、明朝的初建,一系列的困难摆在面前,政权统治根基不稳,社会经济严重调残、民生维艰,社会矛盾十分尖锐,政局动荡,因此他认为自己所处的时代是"乱世",因此强调"吾治乱世,形不得不重" "重典治国"的表现主要体现在三个方面,一是重典的制定,二是重典惩贪,三是重典治吏。 重典的制定方面。1374年,朱元璋"亲自裁酌",制定《大明律》;从1385年到1387年,朱元璋有亲自制定与《大明律》具有同等效力,甚至更高效力的《明大诰》,由《大诰编》、《大诰续编》、《大诰三编》、《大诰武臣》四编组成,内容都是由重大案件、朱元璋的"训诫"和特别法令三部分组成,主要是针对朝廷上下官吏的贪赃枉法行为。它罗列了凌迟、枭首、夷族罪、斩首等酷刑。此外还颁布了《臣戒录》、《醒贪简要录》、《申诫公侯铁榜》等一系列法律,形成了一个严密的法网,为重典治国提供了法律依据。 "重典惩贪"是朱元璋"重典治国"的最重要方面,用国内学者的归纳为"重典治国、重典惩贪,严密法网、重绳群臣,严格执法、不避亲贵,各种措施,较为有利,考察监督、表彰清廉,随犯随杀、朝杀暮杀",其中著名的案例有"郭桓贪污案""朱亮祖受贿案"等。同时朱元璋还建立了严格的官吏考课和监督制度,严格查处贪官污吏。"重典惩贪"对维护法纪的尊严和吏治的澄清有着重要的意义。 "重典治民"是对"重典治吏"的补充,尽管朱元璋明白"明主治吏不治民"的道理,但在那种乱世之中,他深知农民阶级反抗的威力之大,因此也同样要"重典治民",这主要体现在对私贩盐茶的商人,进行严厉的惩治,对封建文人加强文化思想的严格控制,对人民百姓的刑罚的残酷程度,都是历史上罕见的。 明太祖朱元璋的"重典治国"方针和做法是空前的,影响比较深远。一方面,在当时社会动乱的情况下,对稳定社会、改良吏治有重要作用,在一定程度上纯洁了官员队伍。但它也同样带来了一定的负面影响。第一、重典惩贪在制裁贪官污吏的同时也导致一部分官员的冤罚冤死。第二、它不能从根本上阻止官吏贪赃枉法,尽管对贪官随犯随杀、朝杀暮杀,但还是随杀岁犯、朝杀暮犯。第三、它不利于人民思想和言行的自由。 重典治国给我们一定的历史启示:第一、重典惩贪不能从根本上防止腐败,必须要改变剥削阶级的阶级本性,防止贪婪性的蔓延。第二、在一定情况下,适当实行重刑主义原则还是可以的,但不能超过一定的限度,就如"严打时期"一样。第三、在坚持依法治国的同时要加强教育,教育人们学法、懂法,才能更好地守法、护法。


在现在的社会中,恒信贵金属 hkhx9999 小编觉得,我们不难发现一个非常有趣的经济现象:那就是"穷人越穷、富人越富",而且有很多中产阶级经过一定阶段后逐步沦为穷人,而只有比例很少的穷人才能跃升到富人阶层。同时,富人也越来越少,但是富人的财富却越来越多;穷人越来越多,但是财富的增长比例越来越小。为什么呢? 实际上,除了货币配置方式和杠杠模式不同外,我们还发现穷人和富人还存在如下最为典型的区别:穷人喜欢储蓄、富人喜欢借贷;穷人喜欢将自己的资金存款到银行,而且最好是定期的,穷人总是在反复计算自己到底有多少存款;而富人却非常喜欢借贷,而且借贷越多越好,富人总是喜欢计算自己到底投资了多少产业、投资了多少资产。这样的现象,实际上从经济学角度看,就是穷人用自己的钱帮助富人,而富人却趁机偷走了穷人的财富。 为什么会是这样呢,我们举例详细分析一下: ( 1 )穷人 a 将自己仅有的 50 万存款放到银行,定期三年,三年利率为 5% 左右(实际上现在也就 3% 左右)。 ( 2 )穷人 a 三年的存款将增多,大概为 58 万左右。 ( 3 )富人 b 从银行贷款 500 万,贷款期限为 3 年,贷款利率为 7% 左右。 ( 4 )富人 b 从银行的贷款三年内总计为 605 万左右。 如上的静态财务情况,大家肯定认为穷人 a 是对的,而富人 b 是错的,但是富人 b 将贷款的 500 万分为 2 笔款项,分别购买了 250 万价值的房子(注:我们还是以房地产为例说明,因为简单,大家容易理解,也可以换成其他投资方式)。那么,大家再计算一下: ( 5 )富人 b ,三年内购买的 2 套房子,各提升 60% 以上的价值; ( 6 )因此,富人 b 的房地产价值为 800 万; ( 7 )扣除 605 万的贷款,富人 b 实际上三年的净收入为 195 万; ( 8 )而穷人 a 三年的净收入为 8 万左右,和富人相差二十多倍; 大家看完上述案例肯定不会觉得奇怪,因为现实就是这样的,我们周围存在很多这样的案例,虽然很多人咬牙切齿。但是,我们进一步的说:实际上是穷人在帮助富人,是富人"偷"走了穷人的财富和资金。具体模式和路径如下: ( 1 )穷人将自己的存款放到银行; ( 2 )银行将穷人的存款(多人)打包贷款给富人; ( 3 )富人将从穷人处借来的钱进行资产重配置; ( 4 )富人将挣到的财富,拿出部分给银行; ( 5 )银行将富人支付的利息,从中拿出一部分再支付给穷人; ( 6 )穷人获得了最少的收益,银行次之,而富人获得最多。 因此,大家看到,穷人将自己为数不多的存款放到银行,而银行将这些存款借贷给富人,然后富人将自己赚到的钱拿出部分给银行,而银行再拿出部分利润分给穷人一杯羹。穷人、银行和富人形成了闭环的正向和反向循环。因此,我们说:富人在拿穷人的钱在赚钱,而穷人也非常乐意地将自己的资金奉献给富人让富人更富。 同时,穷人在货币超发的今天会更穷,因为: ( 1 )穷人获得的收益最少,而且还需要贡献自己的本金; ( 2 )在货币超发的今天,实际上银行利率是负的; ( 3 )无论是按照 cpi- 银行利率计算,还是按照 m2-gdp 比例计算,显而易见的是:存在银行的存款实际上基本上都是负利率! 因此,我们很容易得出穷人更穷、富人更富的结论。 在现实世界中,我们会发生更多更大的案例:如穷人和房地产厂商,这是更为典型的案例,实际上房地产厂商大部分资金基本上从银行贷款然后建设房地产,而且贷款基本上是从穷人的存款中汇集来的。更为可气的是,我们穷人不仅贡献资金给房地产厂商,而且在购买房地产的时候,我们又要贡献一次,让房地产厂商获得第二次收益。 因此,我们可以更清晰地看到穷人和房地产厂商的财富转移过程: ( 1 )穷人的存款变为贷款支援房地产拿地盖楼; ( 2 )房地产厂商盖好楼盘后,大幅提高房地产价格销售给穷人,从而获得更大的收益。因此,我们更容易看到:富人(房地产厂商)正在偷走穷人的财富。 除了房地产厂商,我们说超市、电影院、阿里巴巴(互联网零售商)、电视厂商、汽车厂商等等,几乎和房地场商场一样,不仅偷走你银行的存款,而且还在各个方面用你的钱再次赚取你的财富,你懂了吧。 因此,恒信贵金属 hkhx9999 提出针对穷人致富的建议: 总之,你不能让富人偷走你存在银行的存款,而是想方设法地偷走其他穷人的钱,或者富人的钱,你才能变成少数的富人。


现在不少农民都在农村开办养殖场,之前的几年,开养殖场的人也确实赚到了不少的钱,有些人甚至因此发家致富了。随着农村开办养殖场的人越来越多,环境也因此受到了比较大的污染,为了整顿农村的环境,国家今年的时候出台了禁养政策,要求农村的养殖场进行整顿。不过此次禁养政策出台并不是一刀切,不是说所有的养殖场都要关停处理,如果说存在下面的这三种情况,那么确实应该禁止。 1.在居民区附近的养殖场该禁 有一部分农民开办养殖场,把地址选在了居民区附近,这可害苦了附近的居民。尤其是到了夏天,天气炎热,这些动物们排放的粪便味道臭气熏天,还有各种各样的苍蝇蚊子乱飞,居民整天生活在这样的环境当中,不仅心情郁闷,身体健康也会受到影响。所以在居民区附近建立的养殖场应该要禁止。 2.污染严重的养殖场该禁 近些年,我国对于农村的环境问题越来越重视,一直在实施各种各样的环保政策,所有存在污染农村环境的行为都应该得到制止。有一部分农民开办养殖场,经常都是乱排乱放,对农村的环境造成了极大的污染。这一部分养殖场也应该要面临严格的整治,轻则罚款,重则直接关停。 3.在水源附近的养殖该禁 有个别的农民搞养殖,为了贪图方便,往往会把养殖场建在水源附近,这样他们是方便了,但是却会对水源造成极大的污染,因为养殖场的排放物一旦进入了水源,污染范围将难以进行人为控制,而且污染速度也非常的快。对于这一类养殖场,国家也应该要将其禁止。 虽然说国家出台了禁养政策,但并不是说要求农民不能再搞养殖,只要是符合相关的规定,并且能够达到环保要求,那么养殖完全没有问题。不过要是存在上面的这三种情况之一,无论是什么理由,都应该要被禁止。


塑料建材有不同于其他资料的共同性能特性,因而在资料初选后,应依据建筑请求和塑料的特性,正确地设计、加工和运用。例如,在强度设计中,一定要避免不加剖析地照搬金属、木材等资料部件的设计方法来设计塑料建材制品。在成型加工中,塑料建材制品也有比金属、木材等更苛刻的工艺条件请求,成型温度和挤出(注射)速度等多种参数都对制品性能有很大影响。 关于一个已建筑用塑料制品与加工经运用的制品,还应依据所用塑料的特性停止合理的维护颐养,做到不同应用场所不同看待。在运用中,应留意以下几个普遍性的问题: (1)要避免运用环境条件超越原设计的最高限额由于塑料对运用条件很敏感,特别是温度、湿度等。如强度对温度很敏感,普通状况下,温度升高,强度会降落很多;湿度对电性能也有很大影响,湿度增大,电绝缘性就会降落。 (2)要留意塑料在施工、运用中的老化问题固然其他资料同样存在老化问题,如钢材的锈蚀、木材的腐朽、混凝土的开裂等,但似乎塑料老化更遭到人们的普遍关注,这或许是由于塑料老化遭到多种要素的影响,而产生不同的老化现象,使多种性能遭到影响的缘故。如塑料发作老化后,制品外观会发作变化,外表变暗、变形、有裂纹或发霉等,这对请求美观的装饰、装修业来讲是致命的缺陷。 另外力学性能、化学性能和电性能等也都发作变化。因而在运用时,塑料的老化问题应惹起足够的注重,尽量减少老化的发作。但也并不能仅因而就限制塑料在建筑业中的运用,由于经过恰当的配方设计和加工技术,再加上应用过程中采取必要的措施,塑料建材的运用寿命完整能够与其他资料相比,以至高于其他资料。例如塑料管道的运用寿命就明显比铸铁管的长,到达50年。


中学生学习方法系列谈-【转】 三种学习境界 一、第一层为苦学 提起学习就讲"头悬梁、锥刺股","刻苦、刻苦、再刻苦"。处于这种层次的同学,觉得学习枯燥无味,对他们来说学习是一种被迫行为,体会不到学习中的乐趣。长期下去,对学习必然产生了一种恐惧感,从而滋生了厌学的情绪,结果,在他们那里,学习变成了一种苦差事。 二、第二层为好学 所谓"知之者不如好之者",达到这种境界的同学,学习兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴,常常注到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫,自觉的态度常使他们能取得好的成绩,而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣,形成学习中的良性循环。 三、第三层为会学 学习本身也是一门学问,有科学的方法,有需要遵循的规律。按照正确的方法学习,学习效率就高,学的轻松,思维也变的灵活流畅,能够很好地驾御知识。真正成为知识的主人。 目前,中学生的学习中,第一层居多,第二层为少数,第三层次更少。我们应当明确,学习的一个重要目标就是要学会学习,这也是现代社会发展的要求。21世纪中的文盲将是那些不会学习的人。所以,同学们在学习中应追求更高的学习境界,使学习成为一件愉快的事,在轻轻松松中学好各门功课。 三种学习习惯 学习成绩的好坏,往往取决于是否有良好的学习习惯,特别是思考习惯。 一、总是站在系统的高度把握知识 很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走,一章一章的学,不太对意章节与学科整体系统之间的关系,只见树木,不见森林。随着时间推移,所学知识不断增加,就会感到内容繁杂、头绪不清,记忆负担加重。事实上,任何一门学科都有自身的知识结构系统,学习一门学科前首先应了解这一系统,从整体上把握知识,学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置,这样做往往使所学知识更容易把握。 二、追根溯源,寻求事物之间的内在联系 学习最忌死记硬背,特别是理科学习,更重要的是弄清楚道理,所以不论学习什么内容,都要问为什么,这样学到的知识似有源上水,有木之本。即使你所提的问题超出了中学知识范围,甚至老师也回答不出来,但这并不要紧,要紧的是对什么事都要有求知欲,好奇心,这往往是培养我们学习兴趣的重要途径,更重要的是养成这种思考习惯,有利于思维品质的训练。 三、发散思维,养成联想的思维习惯 在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系,不要孤立的对待知识,养成多角度地去思考问题的习惯,有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性,长期下去,必然会促进智力素质的发展。知识的学习主要通过思维活动来实现的,学习的核心就是思维的核心,知识的掌握固然重要,但更重要的是通过知识的学习提高智力素质,智力素质提高了,知识的学习会变得容易。所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思维习惯。学习的重点就是学会如何思考。 三种学习能力 一、独立探求知识的能力 这种能力也可以叫自学能力,在外界条件完全相同的情况下,不同的学生所取得的学习成绩是不同的,这有多方面的原因,但其中自学能力不同是一个重要原因。那些优秀的同学往往具有较强的自学能力,他们不仅仅满足在老师指导下的学习,更注重独立探求知识。他们注重对书本的自学理解,遇到问题,并不急于求教,而是首先通过独立思考来解决,他们总是根据自己的实际情况来安排学习,表现出较强的独立性和自主性。我们认为,在一个人所学到的知识中,独立探求的比例越大,那么知识掌握的就越好,而且能更好地促进他的进一步发展。所以,同学们在学习中应加强自学精神和独立意识。 二、与他人合作的能力 人类的认识活动总是在一定的社会环境中完成的,所以我们在主张独立探求知识的同时,还需要加强与他人的合作学习,通过合作学习,更加全面、更加深刻地理解知识。老师讲,学生听,只是一种单向传递,知识的掌握需要双向、多向交流,所以,我们不仅要主动与老师多交流,而且要与同学进行积极的讨论。学会认真听取别人的意见,互相协作解决问题,也是善于同别人打交道的一种社交能力。一位哲学家曾说过:"我有一个苹果,你有一个苹果,交换以后,我们还是拥有一个苹果。但是,我有一种思想,你有一种思想,交换以后,我们就会拥有两种思想。" 三、流畅的表达能力 一些同学认为,好象只有文科要求有较好的写作表达能力,实际上理科所要求的解答过程也是一种表达能力。我们这里所说的表达能力不仅包括文字表达,还包括口头表达。在很多学习活动中,善于演讲,能够准确、自如地表达自己的思想是一种重要的学习能力。语言是与人交流的工具,也是思维能力的表现,不注意表达能力的训练,不仅影响与他人的交往,而且会影响思维的发展,进而影响学习。所以,同学们应有意识地加强表达能力的自我训练。 三种学习技能 一、学会快速阅读 直接从书中获取知识是一条重要的途径,即使是教科书中的知识,也不能纯粹依靠老师的讲解来学习。一个掌握阅读技能的学生,能够更迅速、更顺利地掌握知识,学的更主动,更轻松。在实际学习中,许多同学习惯于上课听讲,下课做作业,即使是教科书也不甚阅读,更不用说大量阅读课外书籍。长期下去造成的结果是不会读书,没有形成熟练的阅读技能,对学习的发展造成严重阻碍,这可能是很多同学在学业上落伍的一个重要原因。我们讲的阅读技能并不是指能简单的读,而是指在阅读的同时能思考,在思考的同时能阅读的能力,是指能够根据不同书籍的模式迅速分清主次、把握书中内容的一种技能。这就要求同学必须多读书,注意了解不同书籍的特点和阅读技巧,加强读思结合,并且有意识地加快阅读速度,逐渐形成快速阅读技能。 二、学会快速书写 中学阶段课业负担比较重,如果没有掌握快速书写的技能,这种负担会更加沉重。比如课堂上跟不上老师的速度记录笔记,课后完成作业用时过多,考试因书写太慢而答不完试卷等,这些现象都与书写技能有关。可以说书写技能是我们借以掌握知识的工具,这种工具所处的状态将决定我们能否有效而合理地使用时间。那些书写速度慢的同学对此应引起足够的注意,自觉地加强这方面的训练,尽快掌握这一技能。当然,快速书写的同时还要保证字迹的清楚与规范。 三、学会做笔记 做笔记是一种与动手相结合的学习行为,有助于对知识的理解和记忆,是一种必须掌握的技能。中学生的学习笔记主要有课堂笔记、读书笔记和复习笔记等,课堂笔记应注意结合教材进行记录,不能全抄全录老师的板书。读书笔记应注意做好圈点勾批,所谓"不动笔墨不读书"。复习笔记应注意做好知识的归纳整理,理清知识结构和联系。还需要指出的是,不论哪种笔记都要做好疑难问题的记录,便于集中处理。 四位良师益友 在我们的学习中,除了代课教师,至少还有三位特殊的"老师",它们的作用和老师一样重要,也是我们学习中的良师益友。 一、自信 在实际学习中,不少同学总认为自己比别人笨,不相信自己的能力。他们不敢碰难题,即便做出答案也总怀疑不正确,更不敢向学习好的同学挑战。这种自信缺乏,严重地阻碍了学习的进步。如果说每个人都有巨大的潜能,那么,自信就是开发巨大潜能的金钥匙。不管什么时候,我们都要认识到,人与人之间虽然存在着差异,但每个人可供开发的潜力所能达到的高度是不可限量的。只要自己敢想、敢做,永不服输,就一定能不可阻挡地走向成功。自信是学习中的第一位老师。 二、课本 课本是我们学习中的第二位老师。课本知识是最基本的知识,它随时伴随在我们身边,每有问题,我们首先想到的应当是查阅课本。不仅如此,课本还起着训练同学自学能力的作用,那些平时不重视阅读课本,只把课本当做课后练习的习题本的同学是很难学好知识的。 三、同学 "三人行,必有我师焉。"同学是我们学习中的第三位老师。学习不仅需要学生与教师之间的双向传递,更需要同学之间的多向交流,同学之间的协作更方便。通过同学之间的讨论、争辩,有助于开拓思路,激发思维,互相促进。 四、教师 我们的任课教师是我们学习中的第四位老师。这并不是轻视教师的作用,只是指教师没有课本和同学更易接近、更方便。教师的重要作用在于对知识的关键进行点拨,是学生学习的外围推动力, 四种思维品质 通俗地讲,人们在工作、学习、生活中每逢遇到问题,总要"想一想",这种"想",就是思维。它是通过分析、综合、概括、抽象、比较、具体化和系统化等一系列过程,对感性材料进行加工并转化为理性认识及解决问题的。我们常说的概念、判断和推理是思维的基本形式。无论是学生的学习活动,还是人类的一切发明创造活动,都离不开思维,思维能力是学习能力的核心,培育高品质的思维是我们最重要的学习任务之一。 一、敏捷性 是指思维活动的反应速度和熟练程度,表现为思考问题时的快速灵活,善于迅速和准确地做出决定、解决问题。培养思维的敏捷性应注意:l、熟练掌握基础知识和基本技能,熟能生巧。2、课堂听讲超前思维,抢在老师讲解之前进行思考,把课堂接受知识的过程变成思维训练的活动。3、定时作业,有意识地限定时间完成学习任务。 二、深刻性 是指思维活动的抽象和逻辑推理水平,表现为能深刻理解概念,分析问题周密,善于抓住事物的本质和规律。培养思维的深刻性应注意;l、追根究底,凡事都要去问为什么,坚决摈弃死记硬背。2、积极开展问题研究,按写小论文,养成深钻细研的习惯。 三、整体性 指善于抓住问题的各个方面,又不忽视其重要细节的思维品质。考虑问题,总是从整体出发,能够很好地处理整体与局部关系。培养思维的整体性应注意:l、站在系统的高度学习知识,注重知识的整体结构,经常进行知识总结。2.寻找新旧知识的联系与区别,挖掘共性,分离个性,在比较中学习新知识。3、注重知识的纵横联系,在融会贯道中提炼知识,领悟其关键、核心和本质。 四、创造性 指思维活动的创造意识和创新精神,不墨守成规,奇异、求变,表现为创造性地提出问题和创造性地解决问题。培养思维的创造性应注意:l、加强学习的独立性,保持应有的好奇心。2.增强问题意识,在课堂听讲和读书学习中,注意发现问题,提出问题。3、注重思维的发散,在解题练习中进行多解、多变。 【总结】 学习必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。 学习效率的高低,是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代,学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知识和技能,这时候,一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩,继而影响他的事业和前途。可见,在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率,对人一生的发展都大有益处。 可以这样认为,学习效率很高的人,必定是学习成绩好的学生(言外之意,学习成绩好未必学习效率高)。 因此,对大部分学生而言,提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。 提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的,但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素,有学习之内的,但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯,合理利用时间,另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养,对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之,"世上无难事,只怕有心人。"希望你在以后的学习道路上能一帆风顺!


http:  教育的真谛在于将知识转化为智慧,将文化积淀为人格。(题记) 29届夏季奥运会中国以51块金牌雄据榜首,而且专家评估这含金量较高,并不是金牌多,而是得金冠军平均年龄较低,这是教育使然,清·林纾说:"强国之基在养蒙,儿童智慧须开爽,方能凌驾于人上。"所以这次中国凌驾于老美。 孟关良、杨文军还是复出了,教练还是那加拿大教练,教练很重要,也就是老师很重要,这是教育使然,韩愈说:"爱其子,择师而教之。"不同的老师教出学生肯定不一样。 少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步,这是教育的希望,这是教育的方向。人生百年,建树立足在于幼年所受的教育。梁启超呕心沥血呼唤进步阐述教育的重要性和教育的对象。 蔡元培说:"要有良好的社会,必先有良好的个人,要有良好的个人,就要先有良好的教育。"那怎样的教育算为良好呢?我总结为缺失教育、赏识教育、行为教育、人格教育。 现在的教育是教"先进"而不是教育落后的学生,老师讨厌差学生,这和孔子的教育相悖,他以"有教无类"的原则来教育鲁国的学生,这大概可以说是教育的方针或原则吧。他还提出了教育的目标:"明德"、"亲民"、"至善"。孔子认为人的美德和智慧如同宝藏一样,就在人身上,人是好的,所以你只需要把它擦亮,还原来的面貌吧,这就是教育的一个过程,这就是"明德"吧。现在老师学生成绩不好,罗列学生许多缺点,笨、调皮、做小动作、捣乱、作业不认真完成...而不是看到优点。 《大学》第一句就是:"大学之道,在明明德。"教育的道理和方法是擦亮自己心中的镜子。其实学生只是老师没有擦亮学生的尘埃呀,孔子认为获得知识有"生而知之"、"学而知之"、"困而知之"。人主要是也是教育后两者吧,孔子对子贡是先抑后扬:你只是器,但是器里面最高贵的;对子路是先褒后贬。孔子强调因材施教,他的这一教育观念在《公冶长》这一篇里得到了最清晰的体现。孔子对不同的弟子用的教育方法是不一样的,他对每一个弟子的性格都非常了解。子路这个人有勇气,但太鲁莽,所以孔子要给他泼点冷水。 教育在孔子中是因材施教,我的理解就是缺失教育,你要是缺什么就教育什么,给他补什么,这应该是标准的教育"后进"吧,《论语》中对不同的人作出了不同的教育,孔子举出了明确的实例: 子路问政:子曰:先之劳之,无倦。 叶公问政:子曰:近者悦,远者来。 子夏问政,子曰:无欲速,无见小利,欲速则不达,见小利则大事不成。 齐景公问政,子曰:君君,臣臣,父父,子子。 同样是问政,但孔子了解每一个人的个性,知道如何在同样的执政工作下来补足每一个人所欠缺的部分,这是几千年前孔子告诉我们因材施教的训勉。现在的学校呢,老师只对成绩好的学生进行教育,是"好"上加"好",学校还分什么"快班"、"慢班",没有走上社会就给人们贴上的标签,如果我们一开始就给别人下了判断,那肯定在行动中不自觉的改变了。我想这和充当国际警察的usa将别的国家分类为恐怖国家有何区别呢?我们一边不能容忍别人给你贴上"恶"的标签,一边给自己的学生划入两类,想想孔子吧令他们汗颜。 睁开眼睛只看见对方的缺点,而看不见对方的优点,自己的心态就会发生变化,高占祥讲教育应该用浇花理论,其实教育的对象在他眼中皆是"花"。也就是赏识教育吧,只有不好的教育方法,没有教不好的学生,更没有笨的学生,每个人都有长处和优点,学生的优点你没有发现罢了。孙海平发现了刘翔跨栏有节奏感,没有人招他去踢足球或守门,龙清泉是举重天才,教练没有叫他去练跳高,在这样的训练中,你从中鼓励他,表扬他极大地发挥他有能动性。 美国心理学家威谱·詹姆斯说:"人性最深刻的原则就是希望别人对自己的加以赏识。",可以间接地说这赏识就是一种鼓励教育吧,就是一种激励,一个没有受过激励的人仅能发挥其能力的20%~30%,而当他受过激励后,其能力是激励前的3~4倍,奥运会上有的运动员在比赛中的成绩高于平时训练达到自己的运动极限就是明证。 我很喜欢乒乓球运动,也自认为左、右手都打得不错,更喜欢看乒乓球比赛,最深刻的应该是2001年的那场中韩大战刘国正力挽狂澜奋战金泽洙的那一场,惊心动魄,荡气回肠,当时刘国正挽回了7个赛点战胜金泽洙帮中国队保住了男团金牌,赛后紧张的蔡振华在别人搀扶之下才能站立起来。蔡振华对刘国正指导更发人深省的,耐人寻味的,内行人都知道,这基本上没有翻盘的希望,应该算是典型的"咸鱼翻生"或"以少胜多的"那种经典案例了,但是他又重现了奇迹,刘国正以3比9落后,场上韩国球迷啦啦队锣鼓喧天,似乎已经在庆祝本队冲进了男团决赛。此时,总教练蔡振华果断地叫了一次暂停,蔡振华并没有叫刘国正怎样打,而是说到了21平时应该果断地拿出在队中以前的威风和霸气,前三板果断要狠、要准,那场比赛赢了,这是后来央视采访刘国正说的,只是后来他明白了,教练没有在落后6球的情况下没给他压力而是想到他有霸气会赢。会坚持到21平的,最后结果就是明证,刘国正25:23胜出。刘国正给我们最好的诠释,最好的老师最好的教育就是蔡振华,凭这种教育思维,他当国家体育局副局长也应该是行的吧。 赏识教育哪怕这孩子一无是处了,也要细心的挖掘他(她)身上的闪光点,往往一个小小的表扬,就有可能令孩子感到别人的关注,感到的自身的价值。从而改变命运。 张晓风的散文很平实但耐读,大概是她记述女儿的生活吧。她女儿说喜欢来台风,张诧异,台风来了可是不认人的,为什么呢,只因为台风来了,停电了,点蜡烛了,张晓风夸女儿拿蜡烛的她象个天使,她女儿记住了。我想假使以后张晓风的女儿真的有困难感受到了台风,她也会面对的,因为她是天使,天使是美丽的。其实由衷的赞美,也是自己美好德行的流露吧。送人玫瑰,留有余香,这就象苏小妹说他哥哥(苏东坡)一样,你说佛印坐在那儿象那个,那你自己又是什么呢?你又想到什么呢? 教育的另一种方法是是自己身体力行,我叫他行为教育,以身作则。万世师表陶行知:捧着一颗心来,不带一根草去。千教万教人求真,千学万学学做真人,教育先应该自己有颗心吧,在黄山,到飞来石旁边的亭子,我还是看到他的手迹:行动是老子,知识是儿子,创造是孙子。这是说要从行动中获得知识,再用知识去指导行动。只有这样,才能推动社会不断进步。他原名不叫陶行知,因为感觉先身体利行而后之吧,生活就是教育,社会就是学校。这和 韩愈在《进学解》中说:"业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随"也在于行吧。 蓬生麻中,不扶自直;白沙在涅,与之俱黑。就用自己的行动作为行为教育,行动的影响力要远远大于语言,与其一千遍地教孩子做一个好人,不如自己去做一个好人给孩子看。 白岩松在在采访北大教授季羡林的时候,先听到一个关于他的真实故事。有一个秋天,北大新学期开始了,一个外地来的学子背着大包小包走进了校园,实在太累了,就把包放在路边。这时正好一位老人走来,年轻学子就拜托老人替自己看一下包,而自己则轻装去办理手续。老人爽快地答应了。近一个小时过去,学子归来,老人还在尽职尽责地看守。谢过老人,两人分别。几日后是北大的开学典礼,这位年轻的学子惊讶地发现,主席台上就座的北大副校长季羡林正是那一天替自己看行李的老人。你说他会不好好的做人吗?白岩松也不禁感慨到:"人格是最高的学府"!其实人格就是最好的老师吧,这样的老师影响几代人,这样的老师就是丰碑。 我不知道这位学子当时是一种怎样的心情,肝脑涂地?心悦诚服?手足无措?无地自容?...一切不足以表达。人格教育是最好的老师,人格是最高的学府。我购了季老的《牛棚杂记》怀着虔诚的心给他读完了,那段人生,他没有怨恨,忿愤,有的只是对社会对人性的思索,这思索其实就是怎样做人,教育一个人的人格形成吧,这是伟大人格的沉淀。 那个地产老板潘石屹在他《我用一生去寻找》的书中也提到一个故事:古代有一个妈妈天天教孩子怎么写字,念四书五经,而孩子爸爸天天看书,不管孩子,妈妈就埋怨爸爸,你老不教育孩子,光看书怎么行?爸爸说,我坐在这里就是教育孩子。 英国经济学家舒马赫他提出:"这世界上最伟大的资源是教育。"那我们应该怎样利用这资源呢? 教育在心,那就用利用"心"。要有爱心、关心、耐心、操心、细心、担心...外,更要有慧心、信心和恒心...但是,千万、千万不要灰心啊,只有不好的教育方法,没有教不好的孩子。教育的人要有一颗"心",这颗"心"不仅是从事教育的工作者,也是父母教育别人应该共有的。 泰戈尔的《飞鸟集》、《流茧集》笔法清隽、朴素无华、气质悠扬,因为是冰心翻译的吧,她本来就有诗"心"所以才翻译出来就语言精湛、富有哲理、有诗味,有意境,也表达了诗的内涵。做教育的要有"心"-善良之心。 《约翰克里斯朵夫》因为是傅雷翻译的,他本来在文学上在音乐上有极高的造诣所以好看吧,是他的"心"决定出处和走向吧,因为他"真正的英雄决不是永没有卑下的情操,只是永不被卑下的情操所屈服罢了。"做教育的要有"心"-高尚之心。 罗曼·罗兰说:"要散布阳光到别人心里,先得自己心里有阳光。 " 你看看一个老师怎么说他的学生:"你看看他,睡觉还抱着书。" "你呢?一抱书就睡觉。"这个老师其实就有了分别心,做教育的要有"心"-要有热心。 童话大王郑渊浩说:"试着用十种方法教育找到他的契合点,也不要用一种方法教育十个孩子。"做教育的要有"心"-要有耐心。 ... 读过一个小故事,弟弟的要外出执行任务,他儿子轮流到弟兄三家生活,最后自己抉择到哪家去生活,也充满着人性、民主、温馨的味道,老大是农民,本份,他对小孩可好了,倾农村的力量要什么给什么,怕亏了自己的侄子。(疼爱)接着是老二,他本身就是教育工作者,怕小孩不学习,陪着他读了一个星期的书,周末就是兴趣班恶补。最后是老三了,他是个心理医生,小孩没什么待遇,自己动手,衣服自己洗,甚至要玩具也要自己去买,去侃价,至于学习,孩子提出要学习书法,他就每周带他去一次(符合陶行知的社会即是学校)。最后小孩选择到了老三家,老大不明白,我们农村什么舍不得都给了他。疼爱,关爱和至爱关键也要有孩子自由的心。 那天qq上老婆传一个网址给我了,说想女儿可以视频看到她上课了,千里之外我是感叹科技发达诉亲情之苦呢?还是感激学校舍得投入呢?我却觉得象是喝了洗澡水泡了一壶好茶一样,怎么觉得不是味儿,也犹如骨鲠在喉。想起一个学生日记中记述:"我是爸妈的宠物,每天都在房子、车子、教室三个笼子里养着,不知何时能放风。"他(她)是多么的无奈,现在的孩子我感觉好象是父母的宠物似的。 学习的课程好象排了一个节目单,珠心算、跳舞、绘图、英语。老婆有时也在网上问我学不学,人家都学了,再说是老师办的,不学有点那个了吧我只是说随便。 教育许多,我觉得必须有一点不能含糊, 孩子必须首先学会爱,这是核心和本质,只想着培养孩子出人头地,培养孩子的竞争技能等,都是本末倒置。 四川地震被救起时,那个朗铮向人们敬了一个军礼,感动了无数的人,教育,读书是一种获取知识的快乐活动,是伴随一生的精神感悟。是爱,这才是生生不息的源泉。 一天早上的《凤凰卫视》的《世说"心"语》是刘墉老师讲的:美国最头疼的是非法移民,他们每次在移民局查人,有人就躲在通风管道,那最好也是最简洁的办法查移民就是到学校,查学生的学籍一目了然,但是他们没有,也不准到学校,校长更没有权利将学生家长的信息泄露给他们,这也成了不成文的规定,如果一查,他们就不来上学了,这势必影响教育。其实教育是不能破坏的。很喜欢刘墉老师,我购了他系列的《萤窗小语》,智慧通达人生,每篇都透着一股理解,一股爱的力量,这才是关键所在吧。 苏霍姆林斯基说:"没有时间教育儿子,就意味着没时间做人。" 想起这句话,真的不寒而栗,因为我总是在外打工,美其名曰对老婆说:我用网络进行远程教育。教育说大点承载着未来,说小点至少自己的孩子对社会要负责对周围的人要负责吧。 人生的教育在于家教,家教又应该宜小,对现代的隔代教育我深恶痛绝。《礼记·大学》儒家主张的治国、齐家、平天下,国和家是有密切关系的两件事,一个人的家教不好,而又能教人的,没有这回事。家教不好的全靠老师教育也是不可能的,要相互配合,相辅相成。 颜之推《颜氏家训·教子》说:人生小幼,精神专利,长成已后,思虑散逸;固须早教,勿失机也。要教好儿子最好在孩提时。所以孩提是形成的关键,也就是"胚子"成形吧。 这孩提教育老人不行,呵护过度,小孩容易看大人的脸色,也是家庭关系紧张的诱发因素。 孩提教育一个唱红脸一个唱白脸也不行,我小孩就是我老婆教育,我还说不能违反两块手表定律,更不能象一个人两个脑袋来指挥他,那条"龙"是水呛少了。 ... 那人生的教育是什么呢,那读书又是什么呢? 治天下之治者在人才,成天下之才者在教化。那教化就是培养一个人的人格和修养,教育的真谛在于将知识转化为智慧,将文化积淀为人格,这才是教育的关键之所在。 那个左手为文右手为诗的余光中说过:"因为科技的发达,现在的孩子要看、要听的东西实在太多了,阅读的时间自然变少,读者逐渐变成了听众和观众,我和一些作家朋友们想做的,就是多拉一些回来当读者。学生多读书,比如红楼梦那电视剧拍n遍也不能解决和代替。"教育好的途径是多读书。 苏霍姆林斯基说:"只有当儿童的智力生活是在书籍中度过的时候,他的学习愿望才能确立起来。"这说明了好的教育兴趣是读书。 杨澜说"读了那么多东西,节目里并不一定直接用到,只是为了问愚蠢的问题而已。也许读过的东西有一天会全部忘掉,但正是这个忘掉的过程,塑造了一个人的知识结构和举止修养。"教育的提升也是读书。 清人金缨说:"古今来许多世家无非积德,天地间第一人品还是读书。"教育的理念要用读书去形成。 智育不好是次品,体育不好是废品,德育不好是危险品。那个只管知识和笔试的教育只会把人抽空,变成没有灵魂、仅受外界物质引诱的傀儡,或者就是偏激、自私、狭隘、贪婪的危险品、爆炸物。这种有知识没有人格修养的教育更可怕、可恨、可悲、可怜。 中国用16天展现了5000年的文明,当然那帮队歌是《猪之歌》的男足也展现了"中国功夫",郜林在英国的群殴!周海滨在土伦杯上飞踹对手面部!李玮峰在东亚四强赛给日本球员的锁喉功!谭望嵩又是一脚标准的飞踹比利时队员!作为国奥队队长,郑智也不甘落后肘击玩阴险!当然,他们的喧言是《我是女生》我不说他们,这是教育的失败。 那个范跑跑是教育的失败,是教育中的教育的失败,是对教育失败无情的嘲讽,他可怜到用低级动物的本能来为自己狡辩,我们又如何用人的标准来要求他呢?他的态度比"猪坚强"还"猪坚强"! 那个马加爵是教育的失败,他只是简单的灌输知识,没有人格的沉淀,处事偏激。 那个杨丽娟是教育的失败,据说他爸爸还是人民的教师,就是用他的生命也愧对:播美德良种,育时代英才这太阳底下最光辉的事业。 有知识的官为三峡移民款贪污,这是教育的人格的缺失,78岁的老人陆松华每日拉着七八百斤的煤饼叫卖为四川地震捐款1.1万元。这是对所有有知识没人格的人进行人生教育,这是对所有有金钱没有人格的人进行人生教育。 教育如果没有对人格,对人性,对爱进行塑造培养,那比不读书更可怕,他们有钱了给长城安电梯,他们有钱了花七个亿在重庆做鬼城,浪用自己的行政职权,这教育本身还是专家级的,所以我呼唤"西门豹"。 当然,中国的教育两头贵(幼儿园和大学)也是不争的事实,(我女儿一下子就交了1940元)教育成本过高,一毕业还有部分失业,上学款没有还清,新债又来,一毕业年轻的也有25岁左右,要结婚,房贷,生子,父母的赡养...有的不是欣喜的过程,是雪上加霜的感觉,这势必影响新一轮的读书无用论的泛滥。这大概只有制度才能解决了。不能看到篮子里的烂草果给找出来,要找找那个篮子的问题了。 教育成长比成功重要。那个北大教育之后的陆步轩为什么不能去当屠夫呢,为何不可以卖肉呢。那不卖肉有《屠夫看天下吗》? 教育经历比名次重要。奥运会的奖牌只有三块,金牌也只有302块,这经历也许会影响一个人的一生。生活是不断地受伤以及不断的复圆的过程。 教育付出比给予重要。我每次回桐城老家总是带着我的女儿,每次我拿出钱,叫她递给奶奶,她老了,她养了爸爸,我就应该让她知道赡养奶奶是天经地义的,要知道感恩。 教育对话比对抗重要。我和我女儿视频聊天,发了一个不好的画面给她,她一下发十个一样的,我才感觉qq表情还可以这么发的,我发鲜花给我女儿,她一下子发蛋糕、拥抱、礼物、西瓜... 教育激励比指责重要。带女儿到安庆体育馆玩汽枪,我先告诉她方法,然后鼓励她,你会行的,十发子弹第一次命中了三枪,后十发命中了六枪。指责她只会增加她的负担。 ... 愿教育之花开遍每个角落; 愿教育之花能经历风雨; 愿教育低成本,延伸到大学; 愿教育在于塑造人的人格、修养。


海带是一种营养价值很高的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,能补充人所需的营养元素。海带的做法多样,可以熬汤,可以炒菜,味道鲜美,因而深受人们的欢迎。那么,下面小编给大家介绍一下海带的功效与作用吧。1.治疗甲状腺低下因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患 粗脖子病 ,即甲状腺机能减退症,所以,海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。2.利尿消肿海带中还含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。3.防治富贵病海带中的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用,对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病,都有较好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。4.减少放射性疾病海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生几率。常食海带可令秀发润泽乌黑。5.御寒海带还有御寒的作用。冬天怕冷的人经常食用,可有效地提高自身的御寒能力。6.抗癌防癌近年来研究发现,海带、海藻、紫菜等海藻类食物,有抗癌、防癌的功效。海带和它一起吃,相等于"慢性自杀",很多人还傻傻的在吃!海带不能和什么一起吃?1、海带不能和什么一起吃柿子海带和柿子相克,两者同吃会生成不溶性的结合物,可能导致胃肠道不适。富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用,海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合,生成不溶性的结合物,容易影响某些营养成分的消化吸收,导致胃肠道不适。所以海带不宜与柿子一起食用。2、茶海带和茶相克,会引起肠胃不适。吃海带后不要马上喝茶,因为茶含鞣酸,海带中含有丰富的铁,鞣酸会阻碍体内铁的吸收。3、酸涩水果海带和酸涩水果相克,导致肠胃不适。吃过海带也不宜立即吃酸涩的水果,因为海带中的砷如果没有被冲洗干净的话,酸涩水果中的维生素c与砷相作用,容易形成有毒物质。再者,酸涩水果含植物酸,海带中含有丰富的铁,植物酸会阻碍体内铁的吸收。4、猪血海带和猪血相克,两者同吃不利于消化吸收,导致便秘。5、甘草海带不宜同甘草同食。海带属于咸寒冷滑的食品,并含有丰富的碘,容易与甘草中的某些成分发生不良反应。甘草补气健脾,当配甘温之品为好,而海带咸冷,故服用甘草时,一定要禁食海菜。6、酸性食物海带属碱性食物,最好不要同酸性食物同吃。如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。你们都知道吗?没想到海带还不能和这些食物一起吃,赶紧告诉家里人吧!


在米兰看政绩的"大"和"小" 来源:南方周末 作者: 孙惠柱 米兰大教堂建了近六百年,算谁的政绩?米兰小剧院拒绝"做大",却是意大利最大的剧院 去米兰的人都知道,一定要去看那个"大教堂";多数中国人也许不知道,米兰还有个意大利最大的剧院,名字却叫"小剧院"(piccolo theatre)。我因从事戏剧研究,和这个"小剧院"有了六年多的合作交往,这次又是去演出。 教堂和剧院曾是西方社会最主要的公共场所,现在社会多元化了,教堂和剧院的地位略低了些,但依然显赫,白天的教堂和晚上的剧院还是人来人往。米兰大教堂是全世界最大的哥特式建筑、第二大的教堂,1386年奠基,1577年起向教徒开放,但直到1965年才完全竣工,历时将近六百年。在习惯于日新月异搞建设的中国人看来,那样的"蜗牛速度"实在令人匪夷所思。建成了算谁的政绩呀?其实,一个教堂盖几百年在欧洲并不太罕见,不仅在以手工操作为主的古代,就是现在也有。几年前在巴塞罗那参观高迪的杰作"圣家教堂",已经建了一百二十多年了,每天还都在施工,参观者既看已建成的教堂,也都要看正在从容建设的工人们,那已成为"圣家教堂"的一景。为什么要把教堂设计得这么大、工期拉得这么长呢?为什么不设计得小一点,好亲眼看到完成的政绩? 大教堂之大是他们心中的信仰之大、事业之大,而不是主事者个人功绩之大;自己能不能看到结果并不重要,对有信仰的人来说,能为这样的大事出力,能有机会享受出力的过程就满足了。 米兰小剧院背后的理念恰好相反,就要"小"。它的创始人是意大利最杰出的导演乔治欧·斯特瑞拉,他1947年刚开始时就没想过,这个"小剧院"会变成全国最大的剧院,甚至被欧盟命名为"欧洲剧院"。斯特瑞拉之所以取名"小",是为了强调他们不追随商业大流的独特风格。不料这种独特的风格,竟得到了越来越多观众的喜爱,在市政府支持下,剧院现拥有三个场子以及自己的戏剧学校。除了大量新创作的戏剧,它们还成了全欧洲唯一有数百年传统的假面喜剧的传承基地,《一仆二主》来中国巡演了五次。但这个已经是全国最大、欧盟领先的剧院就是行不更名坐不改姓,还是以"小剧院"而自豪。这又是喜欢频繁改名"做大""称大"的国人难以理解的。 大教堂和小剧院,一大一小,一古一今,折射出虔诚的教徒和独立艺术家的不同追求;但二者有一点十分相像,他们都有对自己事业的坚定信念和强烈兴趣-不以物喜,不以己悲,不被任期左右,不为公关变脸,专注当下的事,干好手里的活,人生乐趣尽在其中矣。所以,米兰"小剧院"很欢迎我们带去的"小戏"《孔门弟子》,认为意义很大,因为这是个系列剧项目,还在不断滚动推出-没准也做他几百年?


刀锋所向必将披靡,军人在战场上本应奋勇杀敌,战至最后一人,军刀就成了最后一道防线,在御敌近身格斗中刀的作用不容小觑,所以军刀的好坏会直接关系到军人的生死存亡,被誉为冷兵器之王的刀有很多值得敬畏的历史。中国唐刀唐刀被称为唐代最有影响力的武器,从唐初的统一之战到盛唐时期所有的对内对外战争,唐刀功不可没。在当时的世界上是与阿拉伯大马士革刀著称于世的两种名刀,无论是技术上还是在艺术上均达到了极高的成就,可以说是我国刀剑史上的巅峰。唐刀的始祖为汉刀又称环首刀,汉刀多为单手刀,刀柄较短,长度为58~114厘米不等,并且无一例外在刀柄外侧制成扁圆的环状,环首刀也因此得名。唐刀在汉刀的基础上发展起来,它继承了中国刀的优良传统,在吸取了百炼钢和局部淬火的技术之后,再加覆土烧刃和包钢夹钢的技术,形成了新式的中国战刀。外观上也有很大的改进。唐刀去掉了汉刀刀首的扁环,让刀身加宽,并且延长刀柄,使唐刀可以双手持握。在中国传统文化中,刚直不阿是一种美德,宁折不弯是一种气质,勇往直前是一种精神,开拓进取是一种功绩。而正是唐刀,将这四者以实物的形式尽情地展露出来,大气唐刀。武士刀克星-中国苗刀提起苗刀可能会有人感到陌生,因为这是一个多年来秘不外传的武术器械,所以在场面上较少看到这种兵器的演练。"苗刀",古人称为单刀或长刀,明清后逐渐称作苗刀。其形状似禾苗,刀身修长,属双手握刀,兼刀、枪二兵器之特点,为了与单刀相区分,而称其为苗刀。苗刀是中华民族的宝贵文化遗产,是闻名中外的传统刀技。它刀身修长,共五尺,兼有刀、枪两种兵器的特点,且可单、双手变换使用,临阵杀敌,威力极大,非一般兵器可比,故中国历史档案馆保存的重要资料《苗刀考证》中,这样写道:"苗刀用以冲锋枪,远胜单刀及其它短兵。明代戚继光将军,改铸精绝,传之于其部下,杀敌致果,斩将擎旗,赖以刀法,威震华夏。"中国苗刀有一套完整的。


在解剖学中,耳由外耳、中耳、内耳三部分构成。 外耳包括: 耳廓:耳廓具有聚集和反射波的作用。 外耳道:长约2。5-3。5cm由软骨部和骨部组成,软骨部约占其外13,外耳道有两处狭窄,一为骨部与软骨部交界处,另一为骨部距离鼓膜约0。5cm处,后者称外耳道峡,外耳道呈s形弯曲。外耳道皮下组织甚少,皮肤几与软骨膜和骨膜相贴,故当感染肿胀时易致神经末稍受压而引起剧痛,软骨部皮肤含有类似汗腺构造的耵聍腺能分泌耵聍,并富有毛囊和皮脂腺。 外耳道神经和血管:一为下颌神经的耳颞支,分布于外耳道等到的前半部,故当牙病等疼痛时可传至外耳道;一为迷走神经的耳支,分布于外耳道等的后半部,故当来刺激外耳道皮肤时可引起反射性咳嗽,另有来自颈丛的耳大神经和枕小神经,以及来自面神经和舌咽神经的分支。 中耳包括: 鼓室:鼓室为含气腔,位于鼓膜与内耳外侧壁之间。鼓室内有听骨、肌肉及韧带等,腔内均为粘膜所覆盖。鼓室外壁即为鼓膜。 咽鼓管:为沟通鼓室与鼻咽的管道,成人全长约35mm。外13为骨部内23为软骨部其内侧端的咽口位于鼻咽侧壁,适在下鼻甲后端的后下方成人咽鼓管的鼓室口约高于咽口2-2.5cm,小儿则接近水平,且管腔较短,内径较宽,故小儿的咽部感染较易经此管传入鼓室。


2012年的冬天留给大部分南方人的感觉恐怕只有一个字,那就是"冷"。据国家气候中心专家介绍,2012年11月下旬以来,全国平均气温零下3.8℃,较常年同期零下2.5℃偏低1.3℃,为近28年最低。而南方随着第一场冻雨的来临,温度更是突破了南方广大百姓心中的"冰点"。上海2度,杭州0度,贵阳-2度。屡屡刷新的最低温度令无数南方百姓渴望家中能够像北方一样有暖气,在寒冬中有一个温暖的家,而不是仅仅有一个温暖的被窝。 那南北供暖之界又是如何制定的呢?据主管城镇供热的住房和城乡建设部副部长仇保兴透露,由于当年"能源奇缺",周恩来总理亲自主导以秦岭、淮河为界,划定北方集中供暖区。划定理由是累年日平均气温稳定低于或等于5℃的日数大于或等于90天被界定为集中供暖的地区,主要包括华北、东北、西北等地区。而如今随着时代的发展,社会的进步,这样的恐怕有诸多不妥之处。首先,据气象专家介绍,评判冷暖的标准有四个:温度、湿度、风速和光照。其中,湿度对于人体感受到的冷暖影响比较大,气象学普遍认为湿度每增加10%,人体感受到的温度则降低1摄氏度。对比我国南北方情况可看出,长江中下游城市冬天湿度平均在70%左右。以上海为例,1月、2月是上海全年最冷的季节,平均气温为3-5摄氏度,气温小于-5摄氏度的天数约为4-5天。但是上海冬季湿度较大,一般在60%左右,而北方地区平均湿度为20%左右,上海比北方地区湿度高了40%;按照湿度对温度的影响可推算得知,上海的"温度"实际是1度到-1度左右,而这一温度下,北方地区已经实行了集中供暖,将室内温度提高到标准温度16-18度。长江流域室内温度平均在10度以下,比北方地区室内温度低10度左右,极端最低气温甚至在0度以下。而科学家认为18度是人体感受最舒适的温度,11度则为人对寒冷耐受的最低限度。长江流域地区以及南北分界线以南的周边地区,冬季因为没有集中供暖的暖气,而只能采用火盆、电暖器、空调等方式取暖。南北供暖分界线以南的周边地区不供暖,是因为这些地区年日均温度低于或者等于5摄氏度的天数不到90天,而这个气温并没有考虑湿度、风速等其他相关因素。其次,在当年的国力国情下,进行全国集中供暖确实是一件不现实的事情,而如今中国已经逐渐成为世界第二大经济体,在全面建成小康社会目标的指引下,经济飞速发展,国力不断攀升,在供暖问题上却依旧沿着当年的老路走时不符合与时俱进的发展路线的。 那南北供暖问题的核心在哪里呢?现代社会的发展,很多问题恰恰是离不开经济的范畴。或许南方寻求的集中供暖的解决之道,也就在"经济"二字之上,供暖问题是一场经济上的"南北之争"。在表面上,我们有一笔账:与北方相比,更多的南方城市,其冬天时间不过40至60天。假设在长三角地区,一套100平方米住宅,如果24小时开空调维持20℃室温,整个冬季的电费支出也就大约在2500元。而在北京,同样面积的住宅,冬季向热力企业支付的取暖费用每平方米是18-30元,这个是基本一致。问题在于,同样数据之下,换算成煤炭消耗量则大不相同。在集中的供暖模式下,北京的住宅整个冬季的能耗大约是15-16公斤标准煤/平方米,长三角家庭每个冬季的采暖耗电大约为8度/平方米,但如果折算成标准煤则只有2.5公斤/平方米,也就是说如果集中供暖,意味着南方的采暖能耗将骤然上升大约好几倍。以上数据还没有算上南北的煤炭价格不一致。南方大部分煤炭是由北方产地运去的,加上运输成本,南方煤炭价格比北方高上不少。总归来说,南方集中供暖可能很难有北方的经济实惠。于此同时,一旦南方施行集中供暖,势必需要巨大的能源供给,而随之而带来的诸多环境影响也需要投入一系列的设备措施去弥补。 因此,我认为在南方尤其是温度相对较高的江浙一带及以南施行同北方一样的集中供暖方案并不可行。原因有三,其一为庞大繁杂的供暖设施从零开始在南方各地建设,难度远远大于北方。例如北方所修建城市公路时都会在地下提前铺好供暖管道,而南方该如何建设,难到把所有的公路砸掉从新来过?其二,集中供暖所带来的能源问题难以估计,像北方一样使用煤炭虽然成本较低,但环境影响巨大,加之南方气候潮湿,风相对较小,烧煤所造成的空气污染恐怕是任何一个南方人都无法承受的。使用电力虽然环境污染较小但成本极高,尤其是靠电力推动大规模的集中供暖恐怕要新建的不仅是南方的暖气更要加上南方的电网了。其三,南方毕竟是南方,并不像北方一样会有长达4个月的寒冬,对于南方来说,2012年也许是28年来冷的一年,2022年就有可能是38年来最温暖的冬天,气候的异常升温以及相对短暂的冬天都是会使集中供暖变成巨大的资源浪费。 那南方的寒冬该如何度过?依旧靠空调、电暖气、火盆、和电褥子渡过吗?当然不行,我认为如下几种办法:首先,对于相对较冷的部分南方省市,可以在各家各户安装以天然气为能源的独立小型供暖设备。是否开,开多久,开多暖完全由住户自行决定。这样的小型供暖设备在北方并不少见,同时安装技术也早已成熟。拥有建设简单快速,环境污染小,用户自主选择性大等诸多优点。但安装此类设备时一定要进行严格监管,认真落实,谨防天然气的危险使用。其次,对于拥有环境优势的部分南方省市可以使用新能源进行局部地区的集中供暖,例如地源热泵就是解决南方集中采暖的可行方式之一。地源热泵是利用地球表面浅层水源(如地下水、河流和湖泊)和土壤源中吸收的太阳能和地热能,并采用热泵原理,既可供热又可制冷的高效节能空调系统。具有可再生、高效节能、一机多用、无环境污染等优点,应用日益广泛,技术日臻成熟。第三,对于冬季平均气温相对较高的南方省市政府可以采取多种方式进行供暖补贴,例如对购买冷暖空调、电暖气的百姓给与财政补贴,提高冬季用电的阶梯额度,对部分生活困难的百姓免费发放供暖设备等等。 无论怎样,我相信依靠全国人民的智慧,依靠政府的不断探索努力,南方广大人民群众一定会在寒冬中拥有一个温暖快乐的家!


怀孕以后女性的生理和心理上都会产生很大的变化,因此,身处孕期的准妈妈们常常会感觉到一些身体的不适,虽然这些不适中有一些是正常的生理反应,但是我们还是可以用正确的方法来缓解的。 一,频尿原因:子宫扩大压迫膀胱,或心理因素。 处理方法:1.有尿意感立即前往排尿。2.白天增加液体摄取量,夜间为减少小便次数,可在晚餐以后减少液体摄取量。 二,恶心、呕吐,原因:荷尔蒙改变、代谢改变、情绪因素、空腹。 处理方法:1.起床前先吃些苏打饼干、乾吐司或谷类食品后,再下床。2.避免在用餐时喝汤或开水。3.少量多餐、避免空腹饥饿,可在两餐间补充食物。4.避免油腻、不易消化或调味浓烈之食物。5.孕吐后用开水漱口,以去除恶心味。并可喝少许开水,将胃酸冲离食道,以减少食道灼伤的机会。 三,便秘:1.饮食不足,运动量减少,肠胃蠕动减慢及缺乏纤维质食物引起。2.子宫增大使得小肠移位,或子宫压迫直肠所致。3.补充铁剂而引起。 处理方法:1.水份充足,一天要摄取2000 c.c之水份。2.适度的运动,早晚做散步活动。3.多吃有渣的蔬菜、水果、全谷类。4.养成每天定时排便的习惯。5.必要时依医师处方服用软便剂,切勿自行服用成药。 阴道分泌物增加处理方法:1.注意清洁,每日淋浴,勿用消毒水清洁外阴部。2.如厕后卫生纸由阴部往肛门处擦拭,勿来回擦以防感染。3.勿穿裤袜或紧身衣裤。4.宜穿透气棉质内裤,湿即更换,勿用不透气护垫,易闷及潮湿。5.若分泌物多且有搔痒、灼热感、臭味情形,应看医师。 四,下肢水肿及静脉曲张,处理方法:1.保持下肢温暖。2.摄取含钙较多的食物,如牛奶、排骨、小鱼乾。3.抽筋时将腿伸直,以手由足底向小腿方向推、按摩。4.勿吃太咸的食物。5.休息时最好采左侧卧,可将下肢抬高,使血液循环较流畅。 出血性问题,处理方法:怀孕期间之出血及凝血障碍会导致严重的问题,包括流产。如果准妈妈有出血或凝血障碍,请告知您的医师。 五,痔疮,原因:便秘、腹泻、用力使静脉内压力增加,增大的子宫压迫静脉阻碍循环所致。 处理方法:1.养成定时排便习惯,避免便秘,蹲坐用力,久坐或久站。2.温水坐浴。3.疼痛厉害可看医师,使用软便剂或止痛软膏。 六,腰酸背痛,原因:姿势不良,子宫扩大使腰荐椎的曲度增加,怀孕期荷尔蒙改变使关节软化、松弛而导致。 处理方式:1.保持正确姿势,背部保持平直,勿弯腰驼背。2.避免拿重物、久站、久坐或太劳累。3.坐时腰背应有支托。4.使用腹托支持腹部,以减轻背部过度用力。5.按摩腰或背部以促进血液循环。 胃灼热、心口灼热,处理方式:1.少量多餐,避免一次进食太快或过多。2.避免甜食与油腻、不易消化或油炸的食物。3.避免衣物太紧或束紧皮带,减少胃食道逆流的机会。4.进食后宜半坐卧,不要马上躺下。5.严重时可在医师的建议下服用制酸剂、止吐药物。 孕期是女性一生中很特殊的一个阶段,也是非常辛苦的一个阶段,面对十月孕期中的各种不适,我们一定要掌握正确的解决方法,避免因为自己处理不当而伤及腹中的胎宝宝。 协和国际催乳师培训微信公众号:xiehecrspx ,灸法催乳第一人郭禹彤老师创办!母乳喂养,孩子更健康!常年招收灸法催乳师学员,一对一教学!


关阔,(1926~ )别署老钝,满族,河北承德人。曾任承德市文化馆馆长,承德市文物局顾问,热河画院院长,承德工艺美术公司经理等职,曾当选为第三、四、五、六、七届全国人大代表,承德市人大副主任,人民日报社神州画院顾问,现为中国书法家协会会员,承德市书法家协会主席,中国老年书画研究会顾问,中国老年书画研究会河北省分会副会长,中国磁州窑研究会名誉理事,中国根雕艺术协会河北分会副主席,承德画院院长。 早年学版画,1957年套色木刻《春天》在上海《版画》双月刊发表。亦习水彩,有意与中国水墨结合。中年以后主攻国画,擅山水、花鸟、人物。山水出入宋人小品,冷隽飘逸;花鸟取法吴昌硕,能参以己意,喜作巨帧墨荷、松、竹、梅,拙朴苍秀;所作人物用笔刚健、婀娜兼而有之。1984年应邀为北京人民大会堂河北厅作巨幅古松《与祖国共苍翠》,1984年在北戴河举办个人画展。国画长卷《避暑山庄和外八庙》入选"全国工艺美术作品展"。1988年《秋声》等5件作品入选北京驻外使馆举办的"中国扇面画展",《达摩渡江图》应邀在加拿大温哥华观音寺展出并被收藏。另有《贞松寿石图》、《冷香寒禽图》、《寒江独钓图》、《一览众山小》等作品多次在国内外展出及在报刊上发表。亦擅书法、古书画鉴赏,对中国陶瓷、根雕艺术也有研究。家境清贫,半生坎坷学书初宗何绍基,后研摩先秦两汉、魏晋南北朝金石碑版。篆书得力于《散氏盘》、《石鼓文》,隶书出入《张迁碑》、《礼器碑》、《石门颂》;楷书取北碑风神,于《张黑女墓志》尤具心得;喜作行草,尤擅简札,刚柔相济,风神洒脱,饶有北魏意态。 作品多次入选全国及省级书法作品展览及在日本举办的书法展览,并被收藏。有的作品入选1985年河南"国际书法展"。行草巨轴收入《中国现代书法选》(第三集)。亦兼治印,白文宗秦汉,朱文多饶封泥意趣。曾应邀为人民大会堂作巨幅松风图《与祖国共苍翠》。其书法涉及篆隶楷行,尤以札书小字为佳,洋洋洒洒,尽出心源,学识修养皆流于字里行间。1984年为人民大会堂河北厅作《与祖国共苍翠》,同年,个人画展在北戴河展出 。1992年4月,率团访日,曾与日本书道名宿续木湖山、金泽子卿等交流书艺,享誉东瀛。传略辑入《中国现代书法界人名辞典》、《当代中国书法艺术大成》、《中国书法家协会会员名鉴》、《中国美术书法界名人名作博览》、《中日现代美术通鉴》、《中华人物辞海·当代文化卷》、《世界文化名人辞海·华人卷》、《中国当代艺术界名人录》等。 (小鸟细拍照) 关老先生是诗书画的全才,不仅在书画艺术上达到顶峰,也在哲学与文学上令人佩服。关老先生现已到耄耋之年,身体安康,家庭和谐。关老先生膝下有三子一女,其中老先生的爱女关静宜老师为我师长,她不仅在我的工作上、生活上关心还对我的文化修养增添了我不曾也不敢了解的艺术,加大了我对艺术的理解与认识。 关心仁,承德市美协主席,河北省美术家协会会员,承德滦阳画院副院长。 关心仁老师为人和善,在艺术上为我讲解了了很多知识,让我这个门外汉等到了质一般的飞跃。如何做文化,如何让艺术家得到他们想要的艺术天地,这就是对艺术的理解与感知。 (关心仁老师作品) 关静宜,曾供职于承德书画院、北京市紫作院艺术学校,专业从事布艺艺术创作和国画创作教学工作。出身书香世家,其父亲关阔为中国著名书画家。书画创作承其父画风,清新灵动、简洁素雅。2003年创立了静宜艺术工作室。布贴画汲取中国画艺术和西画艺术的营养,以丰富的想象,形成了与众不同的艺术风格。主攻花鸟和人物画,其《招财猫系列》、《钟馗系列》、《布袋和尚》、《高山流水》等作品深受各界朋友喜欢并收藏。 我的恩师关静宜老师,生活中与工作中的指路明灯,关静宜老师如我母亲般呵护我,我不知如何报答,只能在圈内为关家做一些我能应尽绵薄之力予以报答。


本文由"馨儿的旅行小讲堂"独家原创首发,图片来源于网络,如需转载请注明:百家号中国国土幅员辽阔,国家总面积大约在960多万平方千米。在这些总面积之中有很多的组成部分有陆,海。这都是属于我国的国土资源,都为我国人民做出过不小的贡献。在我国全国分布当中,有一些是海滨城市,也有一些是内陆城市都具有不同的作用。特别是海滨城市,一般来说都经济非常发达。但不管怎样来说,经济发达的城市之中也有一些农村地区。就是存在在全国各个城市之中的组成部分,我国以农业发展为主。农村自然是不可或缺的一部分,或许有一些农村一直处于贫困状态。阻碍这些农村经济发展的主要原因,应该是道路交通落后,还因为其他元素从而阻挠农村经济发展。近几年,来国家把发展的重心转移到农村实施很多政策。就是为了帮助农民提高经济生活水平,提高生活质量,过上一个小康生活。其实在全国地区当中有一些农村是独具特色的,他们不用靠传统农业来维持正常经济发展。大济村就是一个非常著名的标志。或许他跟其他的农村有一些不同,因为它其中有一些文明古迹。特别是雕刻技术,原来这个村庄是位于庆元县城,东南面距城区2000米。算得上是经济发达城市当中的一个世外桃源,它历史悠久。自成立以来,这个历史上不足300人的小村子。宋仁宗天圣二年至宋理宗的230年间,陆陆续续涌现了25名进士。这就是大济村最主要的特点,以教育闻名全国出现了很多文人进士。或许别的村庄都以农业,渔业为主发展农村经济。但大济村或许凭借自身特点建筑,可以发展旅游业就是轻松的一个行业发展。不管到何时或许都能够有一个稳定的收入,毕竟旅游这一活动不会停止,未来的趋势是让人们越来越喜欢。因此大济村发展乡村旅游项目,是一个非常有价值和有前景的行业。当然要发展乡村旅游行业,在其中需要一些的主要建筑和主要特色。而在大济村中有,这样几个建筑物和景点是值得参观的看点。看点一,大济村地下分布着四通八达的古地道,或许这是当时人们为躲避战乱,和外敌侵入所准备的密道。因此它在其中能够有很多的历史价值,一道口分布有很多,有的是在农户家中,有的是在村口外。看点2是双门桥,它是浙江最古老的一个木拱廊屋,古色古香的建筑物能够衬托出完美的雕刻技术。在两头还有两扇门朝外洞开。在当地村民看来,这一个建筑物是一个吉祥的象征。因为该村有一对兄弟两人,同时高中进士。因此,这个建筑物被命名双门进士,以此命名光宗耀祖。总结:其实通过这一个村的产业分布,。也提醒各个村庄如果有值得参观价值的建筑,可以进行旅游业的发展。比农业更加的具有价值,反馈或许也能够比农业更加直接。