读书心得 徐如芳 彪炳于19世纪俄罗斯文坛星空的伟大作家屠格涅夫以光彩夺目的文学艺术遗产,在国内外读者中始终保持着经久不衰的生命力。纵观屠格涅夫的文学作品,不难发现其中有一个万分引人注目的现象-女性形象在他的作品中占据着异常突出的位置,屠格涅夫自40年代开始文学创作以来,几乎每一部作品,都曾塑造过生动鲜明、光彩照人的女性形象,他心绪中的"女性情结"也因此在创作中得到了充分的表现。屠格涅夫似乎比同时代的其他作家更加偏爱女性,他笔下的那些俄罗斯女性形象, 或为了争得生存权利、维护做人尊严,进行抗争;或为了追求理想,奋斗不息。这些女性,犹如美丽的星辰,无不给人以特殊的美感。她们凭借纯洁真诚的爱情、崇高执着的理想而成为了屠格涅夫所特有的女性群体中的一员,为屠格涅夫文学中的女性画廊增添了更多的魅力光彩。从某种意义上可以说,屠格涅夫的整个创作,俨然一首首女性的颂歌,因此屠格涅夫还被称为"纯洁的理想的女性之爱的歌唱家"。 屠格涅夫所塑造的女性形象,既融合了俄国社会生活中那些刚刚萌芽而富有生命力的事物,也表现出作者本人与之相呼应的思想感情。屠格涅夫将自己心灵深处俄罗斯人的悲哀和沉重,以及对俄罗斯祖国的苦苦的眷恋和对情操高尚的俄罗斯女性所怀有的深沉情感全部都凝聚在笔端, 他把圣洁的灵魂、美好的品德、善良的心地、温柔的性格都赋予这些女性,让她们成为了一个个熠熠闪光的光辉女性:阿丽娜、阿库丽娜、露克丽亚、娜达利亚、丽莎、叶琳娜、玛利安娜等等。在此按照这些女性的身份、经历,将其分为农奴女性和贵族女性。 屠格涅夫出身于没落的封建专制大家庭,从小亲眼目睹了专制者的暴虐和弱小者的不幸,早在少年时代他就对下层人民的苦难怀有真挚的同情,并与摧残人性的封建专制制度进行过顽强的抗争。由于屠格涅夫从小就与家中的农奴女性有着比较频繁的接触,所以他不但熟悉她们的性格、心理特征,而且对她们不幸的命运也深表同情。反对罪恶的社会制度,表达对压迫者的愤慨和对被蹂躏者的同情, 正是屠格涅夫作品的所追求的思想。 1852年屠格涅夫的《猎人笔记》问世,就是体现了他鲜明的反农奴制度的思想倾向。在这部作品中,屠格涅夫以饱含同情和怜爱的笔触成功地塑造了几位被侮辱与被损害的女奴形象。《叶甫莫莱和磨坊主妇》里面美丽纯朴的女农奴阿丽娜,服侍女地主整整十年。一天她突然请求出嫁,这本是人之常情,竟被女地主斥为"忘恩负义"、"不知羞耻","连说说也难为情"。在遭到无理拒绝半年之后,阿丽娜终于与奴仆彼得路希卡之间发生了地主认为说出来也难为情的事,于是她竟被女地主视为"腐朽分子"而吩咐把她的头发剃掉,给她穿上粗布衣服,送到乡下去,遭到流放的命运。病弱的阿丽娜带着心灵和肉体难以愈合的创伤,终将不久于人世。 《幽会》中的农家少女阿库丽娜的纯朴天真的感情,受到了地主的家奴维克托的无情糟踏。在这个黑暗社会制度的窒息和摧残之下,连地主的家奴也失去了穷人的善良美德和同情心,欺骗和玩弄了可怜天真的阿库丽娜的感情。维克托的言行、品德跟阿库丽娜的言行、品质成了鲜明的对照。据此,作者对地主阶级对农奴的压迫和欺凌进行了无情的揭露和鞭靴。 在屠格涅夫所生活的时代,受压迫、受侮辱、被损害最为深重的就是农奴女性。这些女性虽身为女奴,但心地善良,敢于承受苦难,渴望也勇于追求幸福。可是在当时的俄国,她们却被当作"会说话的牲口",被视为是男人的附属品与玩物,完全失去了作为人的生存权利和人格尊严。从这些作品中,我们可以听到苦难的俄罗斯女性的声声呻吟,也看到了痛苦的俄罗斯妇女的道道泪痕。 屠格涅夫笔下还有另一类女性形象,即贵族女性,她们出身高贵,追求真挚爱情,献身社会理想,如《处女地》中的玛利安娜、《罗亭》中的娜塔丽亚、《贵族之家》中的丽莎等等。1860年屠格涅夫发表了《前夜》,塑造了令人震惊的屠格涅夫的女性群体中最优美的一员--叶琳娜形象。优秀的叶琳娜是《前夜》中最完美的艺术形象,也是屠格涅夫作品中最优奖、最富有思想性的人物,叶琳娜沉静单纯、热诚真挚、聪慧纯良、富有理想与热情,能毅然选择艰难、前途莫测,却庄严神圣,为正义、为大众而奋斗的人生道路,会因为对自由和真爱的强烈渴望而鄙弃世俗,舍弃她的富贵、安宁与荣华。叶琳娜最突出的特点就是这种对爱情、对自由、对理想生活的执着而大胆的追求和勇于为理想而献身的精神。 叶琳娜拒绝了门当户对且"漂亮得像一只蝴蝶"但其实是华而不实的舒宾,严肃好学刻苦善良但目光短浅的伯尔森涅夫,这些不实的男人无法唤起她的爱情,她的选择是保加利亚革命者英沙罗夫-"这个人不撒谎...他一说到自己的祖国,他好象就长大了,长高了,好象是,在这世界就没有一个人能够使他低下头去。他也不只是空谈-他行动,还会永远行动下去"。 叶琳娜虽出身在贵族家庭,但受十八世纪启蒙思想影响较深,她把意志自由,恋爱自由,蔑视封建等级观念当作人生的理想及行动的指南。她了解英沙罗夫的身世及要解放自己祖国的伟大志向,英沙罗夫的革命活动也使她多年潜伏着的感情找到了归宿而迸发出来,英沙罗夫为祖国自由独立而奋斗的崇高理想鼓舞着她,她愿同他为共同事业而携手并进!她经受了爱情上的严峻考验,不顾社会舆论的牵制,更蔑视封建家长制的桎梏,只身一人奔往英沙罗夫的身边。她深知等待她的是贫困、艰险和屈辱,可她毫不动摇,果敢坚决,把爱情同伟大的事业联结起来,撇下了贵族家庭和祖国,嫁给这个贫寒的保加利亚革命者,决心同他一起为保加利亚的民族自由和祖国解放事业共同战斗。当她的丈夫英沙罗夫牺牲后,战士出师未捷身先死,英沙罗夫在归国途中去世。面对丧夫的不幸,她明确表示要忠于丈夫的遗志,怀着悲痛作为起义军的志愿护士留在异国,继续战斗,把生命献给为之奋斗的事业。叶琳娜与英沙罗夫的爱情附丽于崇高的事业,爱情与事业达到了统一。这一爱情是她在"新人"成长道路上的根本转折,是她追求新生活,走向人民的开始。叶琳娜是俄罗斯文学中第一个以完全独立的战士出现的先进妇女形象,她的思想和行动在妇女解放道路上迈出了第一步,同时她的形象也体现了19世纪中叶俄国历史发展的趋向,反映了俄国妇女力图挣脱封建羁绊而追求民主的思想倾向。 在十九世纪俄罗斯文学史上,很难再找出别的作家能像屠格涅夫那样,把自己的天才和全部的激情都献给了刻画优美的女性形象这一神圣的使命。屠格涅夫笔下的俄罗斯少女,以她们的真善美的特质、光彩照人的形象,吸引、感动着中外读者。屠格涅夫所生活的时代,是女性受压迫、受损害、受凌辱最为深重的时代,所以她们得到了屠格涅夫的厚爱。他也以无比强烈的爱来关注自己笔下女性的命运,和她们共同憧憬纯洁的爱情和真正的幸福,和她们一起体验生活的欢乐和痛苦,和她们一同发出沉重而忧伤的叹息。


《人民日报》 2018年04月03日 07 版 版面截图原题:把产教深度融合摆在重要位置(大家手笔)党的十九大报告指出,创新是引领发展的第一动力,是建设现代化经济体系的战略支撑。加快建设创新型国家是我国全面建设社会主义现代化强国的内在要求,是中华民族实现从富起来到强起来伟大飞跃的战略举措。深化产教融合,促进教育链、人才链与产业链、创新链有机衔接,是建设创新型国家必须解决好的重要问题。产教融合需要充分发挥大学与企业这两个核心要素的作用。"发现"是大学在科技创新中的重要任务,大学要善于提出新科学理论、探索新技术方法;"发展"是企业在创新中的重要任务,企业要善于完善新技术的应用、开发推广新产品。大学科技创新中的"发现"环节与企业成果转化中的"发展"环节紧密相扣,构成产教融合、协同创新的基础。我国正在推进的"双一流"建设,一项重要任务就是增强一流大学和一流学科支撑创新驱动发展战略和服务经济社会发展的作用,这也是大学作为创新主体的经济价值和社会属性的延展。当前,在我国企业积极参与国际经济合作与竞争的背景下,在产业转型升级需要加强科技创新和品牌建设的情况下,一些领域产教深度融合的内涵正在发生变化,相应的合作模式也在创新发展。首先是实体化。以往短平快的合作项目正在逐步减少,取而代之的是企业与大学共建联合实验室、技术研发中心、产学研合作示范基地等实体化运作的协同创新平台。这有利于以物理空间聚合促进创新要素集聚,优化大学与企业紧密协同的创新生态系统,增强创新平台牵引产业升级能力。其次是整体性。当前,产教融合主要着眼于企业创新能力提升,合作内容进一步深化,从单纯开发产品、提供技术发展到包括工艺流程、质量控制、专利保护乃至产品流通的全过程,形成多形式、多方位、多层次、多元化的合作新格局。产教融合研究不仅"顶天",紧扣国家发展的重大战略需求;而且"立地",瞄准企业创新发展的突出问题与现实需求,解决科研与市场需求脱节问题,缩短科研成果转化周期,更好地将大学科研成果转化为企业的新生产力和经济发展的新动能。再次是全链式创新。通过创新平台汇聚产业领域的相近企业,组建创新联合体,环环相扣,形成更大的创新链,实现创新要素更大空间范围的互动交融。特别是行业特色鲜明的研究型大学,能够充分利用研发团队多领域交叉的技术与工程背景,集中力量突破整个产业链的关键环节与核心技术,大幅提升服务企业和经济社会发展的能力。


郑州设中国实验快堆(cefr)是我国建设的第一座钠冷快中子反应堆,于2010年7月实现首次临界,2011年7月实现40%功率运行和并网发电,计划2014年实现满功率运行,并开展相关的材料与燃料辐照实验研究。快堆具有中子注量率高、能谱硬的特点,在利用快中子阈反应生产同位素方面具有明显的优势,如可利用快中子的(n,p)反应辐照32s、33s、35cl和89y生产32p、33p、35s和89sr等同位素[1];此外,由于快堆还具有平均裂变中子数大、裂变剩余中子多的特点,即使在燃料区外的反射层区域也具有非常高的中子注量率,在堆芯外的第1~3排,反射层区域的中子注量率水平仍高达1.9×1015~7.1×1014cm-2s-1。本文从提高中子利用率的角度,研究利用泄漏中子在反射层区域生产同位素的可行性。cefr堆芯区域内中子平均能量高达0.3mev左右,进入反射层区能量降低至1kev量级,虽然中子注量率水平低于堆芯区域,但中子能谱变软,一些主要由低能中子引起的核反应的单核相对核反应率反而增加,特别是对于一些锕系核素,该能量处于吸收截面的共振能区。如能进一步降低中子能量,可使利用热中子反应的靶核反应率进一步提高。利用59co(n,γ)反应辐照生产60co是一种非常典型的利用热中子生产同位素的方式,并且国际上也已有很多快堆生产60co同位素的先例,因此本文以在cefr中辐照生产60co的靶件优化设计为例,开展该类同位素生产的可行性研究。1快堆反射层区域中慢化剂的选择59co(n,γ)微观俘获截面如图1所示。由图1可见,59co的快中子俘获截面很小,在cefr反射层区中子能量虽较堆芯区低,但对于生产60co,中子能量还需进一步降低才能提高反应截面,解决的办法是引入慢化剂优化能谱,降低中子能量,进而提高反应截面,提高产品比活度。常用的慢化材料包括轻水、重水、石墨、铍、氢化锆和氢氧化钠等,考虑到快堆冷却剂钠不能与水接触、石墨和铍的慢化能力较弱以及cefr进出口钠温的限制(进口温度360℃,出口温度530℃),选择氢化锆作为慢化材料是最可行的,其特点是慢化能力强。cefr反射层组件对边距为5.9cm,在如此有限的几何空间内慢化能力显得尤为重要,同时氢化锆的宏观吸收截面小,具有高温下(540℃)热稳定性好、热导率高、加工性能好、与包壳材料及其他堆材料的相容性好等优点[2-3],且这种慢化材料在俄罗斯的bor60、bn600以及法国的凤凰堆均已使用。各国使用的氢化锆中氢的含量不同,美国西太平洋国家实验室的高通量快堆及日本的jsfr采用的是zrh1.6,俄罗斯采用是zrh1.8,zrh1.6的辐照稳定性好于zrh1.8,但zrh1.8具有慢化能力强、导热系数高的优势,同时俄罗斯的bn600反应堆辐照经验表明,其辐照稳定性满足靶件及反应堆安全要求。本文考虑到国内尚无在钠冷快堆使用氢化锆的经验,初步分析中使用了稳定性更好的zrh1.6。2计算程序与方法计算采用mcnp和origen2程序。mcnp是计算复杂三维几何结构中粒子输运的大型多功能蒙特卡罗程序,是由美国洛斯阿拉莫斯国家实验室编制的大型通用中子-光子输运程序。它使用精细的点截面数据,程序功能齐全,通用性很强,考虑了endfb-v库给出的所有中子反应类型,因而被称为超级蒙特卡罗程序。本文截面计算以及中子注量率计算均采用mcnp程序。同位素的产量以及杂质含量采用点燃耗计算程序origen2,它可用于计算核燃料循环过程中放射性物质的积累、衰变和各种处理过程,给出核素组成、放射性、衰变热、化学毒性以及其他特性。计算方法是利用mcnp得到中子注量率以及平均截面数据为origen2提供输入,得到靶件经辐照后的目标同位素产量以及成分。3初步分析与计算3.1辐照位置的选择图2为在没有引入慢化剂情况下,au在cefr不同径向位置辐照实际测量得到的(n,γ)相对核反应率的分布,半径为32.410、42.875、54.440cm处分别对应反射层第1排、第3排和第5排。分析图2可知,由于能谱软,反射层位置更适合放置钴靶件。本文选取6个位置计算单核相对核反应率,分别位于反射层的第1~6排(图3),得到相对核反应率随辐照位置的变化,如图4所示。59co在能谱较软范围内辐射俘获截面较大,在无慢化剂的情况下相对核反应率最大的辐照位置在反射层第3排,这与au的实测数据相符;加入慢化剂后,改变了靶件周围的中子能谱,如图4中虚线所示,此时相对核反应率较无慢化剂下的相对核反应率提高了数倍。最大相对核反应率出现在反射层第1排,因中子注量率越大,慢化的中子越多,随着与堆芯距离的增大,中子注量率逐渐降低,相对核反应率也随之降低,特别是在位置4、5、6时,相对核反应率下降较剧烈,此时加入慢化剂的优势不明显,因此暂时不考虑将这3个位置作为辐照靶件的位置。由于位置1贴近燃料区,慢化后的热中子被燃料组件吸收将提高其自身的功率密度引起局部过热,威胁堆芯安全,也间接降低了反应性损失,所以也不考虑将位置1作为辐照靶件的位置。插入1个同位素靶件所带来的反应性损失列于表1。由表1可见,插入1个同位素靶件所带来的反应性损失在位置2最大。参考俄罗斯bn600在堆芯反射层第1排插入1个同位素组件所带来反应性减少为0.130%δkk,在cefr位置2插入1个靶件所带来反应性减少为0.327%δkk,反应性损失较大,辐照靶件的经济性较差,考虑到利用泄漏中子生产同位素的同时应尽量减小对堆芯的影响,因此也不选择位置2作为辐照靶件的位置。在位置3插入1个靶件所带来的反应性减少为0.185%δkk,从反应性损失方面来看,在位置3放置靶件对堆芯扰动小,同时相对核反应率也较大,是无慢化剂时相对核反应率最大值的8.2倍。综合以上分析,将反射层第3排作为辐照靶件的位置是最合适的。3.2靶件几何设计靶件的几何设计参考俄罗斯bn600的带有慢化剂和吸收剂的同位素辐照组件,如图5所示,组件内的氢化锆采用环状及棒状结合的几何结 网址郑州设计公司    转出请注明出处 联系电话; 服务热线;0371- 联系人;


天性,又称本性,是出生时就有的,后天很难改变的行为与趋向。人的天性主要表现为食欲、占有欲、排他性、敌意、善意、好奇心、嫉妒心、依赖感、恐惧感、探索欲、破坏欲、表现欲、性欲、懒惰等等。不同动物也有不同动物的天性,不同人也有不同人的天性。江山易改,禀性难疑,就是在说天生的性格难改变。然而,无论是人的天性还是动物的天性,都与生存密不可分。吃是一切动物的本能,因而天性就围绕着吃而展开。如:母亲的乳房是小婴儿的食源,小婴儿为了生存,就把母亲的乳房看做是"私产"。如果有其他孩子触食母乳,小婴儿就会用争夺、击打、甚至是啼哭的方式进行阻止。这就是所谓的占有欲。随着年龄的增长,凡是幼儿吃的东西、用的东西或者玩的东西,也都变成了他的"私产"。如果别人占用,小幼儿就会在占有欲的驱使下进行抢夺。这就是排他性。而排他的结果就必然会争抢、争吵、甚至打架,于是就产生了敌意。到了懂事年龄,对未知事物又特别好奇,于是在好奇心的驱使下便会对未知事物进行探索。这就是探索欲。虽然小孩子已经懂事,但是他们见纸就撕,见东西就摔,见小动物就打。这就是破坏欲。入小学之后,孩子就变得好玩与好胜,凡是能让自己高兴、让自己满足的事就喜欢做,于是,一部分人获得了满足,一部分人在得不到满足的情况下就会心生嫉妒。这就是成就感和嫉妒心。人为了生存,无论是小孩子还是大人,总要找一个安全的人和环境做为依托,这就是依赖性。有依赖,人就会产生安全感。没有依赖,人就会恐惧。到了性成熟的年龄,对异性又会心生爱慕,这就是爱情。而爱情发展的结果,就推动了物种的繁衍。看来,天性都是因生存而生,当然也是为生存服务。比如:在食物十分匮乏的饥荒年代,动物们为了争食就极有可能打架,人类又何尝不是?常言说,虎独不吃子。动物们对后代的爱纯真无暇,人类当然也是有过之,而无不及。动物在色欲、贪欲和占有欲的驱使下有可能拼命,人类在色欲、贪欲和占有欲的驱使下同样会拼命。看来,动物们所具有的天性人类同样具备。只不过表现的形式不同,程度不同而已。动物的天性表现直接,人类随着教育的深化,有些天性有时会被掩盖。这就是人类的文明。但是,在条件具备、监督不利的情况下,人类的天性就可能会暴露。还有一种情况,就是人到衰老的时候,到"老小孩"的时候,人就会六亲不认、不知羞耻,因此,人的天性与年龄、生存环境和健康状况密不可分。在现实生活中,常常有人会说:心还是那个心,但就是体力不支!身体不支,就说明某些组织器官的功能已丧失。比如:多数人60岁之前就丧失了生育能力,有些人连都不能自理,还有些人不到60岁就去了西天。相反,印度的nan ram jogi90岁,他还在不停地生孩子。他已经是12个儿子和9个女儿的父亲。人类的理论寿命是100~175岁,除个别人能活到了100岁或100多岁外,多数人的平均寿命不过是75岁左右,这说明,人类的实际生存寿命距离理论寿命的上限还有约100岁的差距。要长寿,就必须健康。要健康,就必须会保养身体。如果用一句时髦的话就是会养生。人只有会养生,才能挖掘这100岁的潜力。养生的核心就是保健康,促长寿。可是,世界上目前的养生方法有千万种,筛选最好地养生方法,就是要看养生理论的提出者自己是不是首先受益?如果养生方法的提出者既健康又长寿,那么他的理论就可能是真理。如果养生方法的提出者不但是亚健康,还是慢性病患者,那么他的理论总结得再好也无意义。原因是连他自己都没受益,其它人又如何从他那里学到真知?因此,要养生,就必须向健康人和长寿人学习,而不是跟着卖家和学者的思维跑。 宋洪迈《容斋随笔得意失意诗》云:"久旱逢甘雨,他乡遇故知。洞房花烛夜,金榜挂名时"。在这四个毫不相干的事件背后,其实都是有天性做后盾。久旱逢甘雨,是盼望着有一个好收成;他乡遇故知,是有了一个安全可靠的依托;洞房花烛夜,是有了传宗接代的伴侣;金榜挂名时,又意味着日后的富贵和荣华。这不仅是人生中的喜事,也是天性的需要和满足。吃、喝、拉、撒、睡是一切动物的本能,当然也是人的本能。吃喝,是在为身体补充能量;拉撒,是排除代谢后的尾物和残渣;睡眠,是养精蓄锐,恢复精力和体力。动物在一生中,吃与喝总是没有保证。它们吃完了上顿没下顿,找到食物就吃,找不到食就饿。但是,由于动物们睡眠充足,因而它们除外伤和传染病之外,几乎没有亚健康和生慢性病。相反,人的吃喝有保证,就是睡眠的时间没保证。因而,就可以断定:人类罹患亚健康和慢性病的原因就是睡眠不足!无数实例证明:睡眠充足,人就会有精神、有体力,因而睡眠充足的人就不爱生亚健康和慢性病。相反,人睡眠不足,不仅没精神,还没有体力,因此,凡是睡眠不足的人就容易滋生亚健康和慢性病。看来,养生的关键一不是在吃,二不是在喝,而是在睡!!人们为了学习、工作和娱乐,总是不惜牺牲睡眠的时间。有些人为了少睡,还常常给自己找一些借口。睡眠专家们在不明真像的情况又提出:成年人每天睡7~8小时就好,老年人睡5~6小时就够了的误导。胎儿在母体多是在睡眠中度过;新生儿除吃喝拉撒外仍然是睡眠;人在少年时期,每天都睡14小时以上;那些健康的百岁老人,每天要睡14个小时甚至更多。这些现象都证明:睡眠时间不可过短!按照世卫组织的统计,人类总数有75%的人是亚健康,还有20%是慢性病患者。这样,把亚健康和慢性病患者加起来就占到了人类总数的95%。那么,剩余5%的健康人是不是婴幼儿?学龄前儿童?和长寿老人? 2016年3月美国全国睡眠基金会针对不同年龄人的睡眠提出了一个新指南,即出生至3个月龄的小婴儿每天睡14~17小时;1~2岁的幼儿每天睡11~14小时;6~13岁的学龄儿童每天睡9~11小时;14~17岁的青少年每天睡8~10小时;18~64岁的成年人每天睡7~9小时;65岁以上的老年人则建议睡7~8小时。这个新建议已经证明:美国睡眠基金会在睡眠时间上已经有了新认识。但是还不够,还要更多些!懒惰是动物们的天性,也是人类的天性。动物们吃饱,除了嬉戏,无不是睡觉。可是,人则不然,人吃饱之后要娱乐、要运动、要做事。凡是勤奋的人,总把爱睡觉看成是懒惰。殊不知,爱睡觉不仅是天性,也是在养生。由于成年人每天只睡8小时,老年人睡5~6小时就够了的说法已严重违背了人类的天性,因而人在连续多年睡眠不足的情况下,亚健康才会高发,慢性病才会"井喷"!做事、吃饭、睡觉是人生三件事。做事过多,人就会累倒;吃得过多,人就会撑倒;睡觉过少,人就会病倒。相反,悠闲之人既不多劳,也不多食,又不少睡,因而他们不仅会少生病,还极可能长寿。难怪,人们常常会发出:"好人不长寿,懒汉活百年"的慨叹!过劳,一是伤心,二是伤力,三是伤肺,四是伤筋骨、伤关节。长年从事脑力劳动的人,一是伤大脑,二是易痴呆,三是生癌症。多吃,就会因摄入的能量远大于消耗的能量而变胖,进而引发糖尿病、心脏病、脂肪肝、高血压、脑血栓和痛风。少睡,一是易饿而多食,二是因肥胖而生糖尿病、心脑血管病、溃疡性结肠炎、便秘和前列腺炎等等。因此,少睡之人不仅容易罹患癌症和老年性痴呆,还很可能因少睡而猝死。有人说:我也想多睡,一是没时间,二是睡不着!没时间,就应该争分夺秒挤时间!睡不着,一是心里想事,二是连续多年地少睡而打乱了生物钟。心里想事,就需要早一点把事情处理好,然后安下心来睡大觉。生物钟紊乱,就需要在多睡的过程中调过来。人都有一个共同感觉,那就是觉越睡越多,越睡越困,越睡越乜,越睡还越想睡,如果出现了这样的状况,那才是好事。此时,只要趁热打铁,继续地睡,一直睡到自然醒,一直睡到有精神为止。然后再按照健康地睡眠时间安排作息,生物钟就可以重建。重建至于越睡越累,越睡越不想睡,则是睡眠体姿不正确。这就需要向有经验的人学习。人类的情感来自于天性,人类的情绪源自于外环境和内环境。情绪波动,不仅影响健康,也影响寿命。因此,人少一分波动,就多一分和谐。情绪平稳、少波动或不波动,叫心态和谐。少直立、少运动、多休息,叫体态和谐。体态和谐再加上心态和谐,人就会少生病、不生病,至少是不会生大病。因此,和谐不仅是健康之本,也是长寿之本!相反,体态失谐和心态失谐,人不仅生病,还有可能生大病、生癌症、甚至是早死。因此,体态失谐和心态失谐就是万病之源!


护肝药物种类繁多,怎样准确选择是大夫和患者配合体贴的题目。 能量合剂是临床护肝的常用药物,主要由那些药物组成? 最近几年来护肝药物在临床上使用很是普遍,得当地使用护肝药物,不但可以敏捷改擅病人的临床症状和预后,并且还可觉得进一步的病因治疗奠基根底,所以不只肝病专科医生用到护肝药物,其他各科医生也要很好使运用护肝药物。今朝护肝药物品种繁多,作用各有特面,大至可以分为根本代谢类药物、肝细胞膜珍爱剂、解毒护肝药、降酶药、退黄药、非特异性抗炎药、中药制剂等。本文就常见的一些护肝药物作用特性及使用状况举行先容,为临床大夫用药供给参考。 经常使用的护肝药物首要有八年夜类。 1、常用的护肝药物 1.根本代谢类药物:首要包罗维生素及辅酶类。 主如果各类水溶性维生素,如维生素c、复合维生素b(含维生素b1、维生素b2、维生素b6、烟酰胺、泛酸钙)、维生素e。维生素c具有可顺的还原性,在体内形成零丁的复原系统,起到递氢作用,到场氧化借原反应,减轻肝细胞的脂肪变性、促进肝细胞再生及肝糖原合成。复合维生素b是糖代谢、构造吸吸,脂质代谢、蛋白质代谢所需辅酶的重要构成成分。维生素e有促进肝细胞再生作用。 酶和辅酶类药物是生物的催化剂,纠君子体的功能掉调,恢复机体的正常代谢。辅酶a(coa)、为体内乙酰化反应的辅酶,对糖、脂肪、蛋白代谢有重要的作用。三磷酸腺甘(atp)是含有高能磷酸键的物资,是体内器民勾当的疑使或递质,能供应机体生理生化反应所需求的能量。肌苷进入细胞后转变成肌苷酸,进而变成三磷酸腺苷参与细胞代谢。在肝细胞受到损伤时非论是在维持本身功能方面仍是在其自身修复方面皆必要维生素和辅酶类的参与。 2.肝细胞膜护卫剂:多烯磷脂酰胆碱(易善复)。 磷脂是细胞膜的紧张构成部门,肝细胞在遭到致病因子进犯时,膜的不变性遭到毁坏,终究导致肝细胞分裂坏死。多烯磷脂酰胆碱在化学布局上与重要的内源性磷脂分歧,它们次要进进肝细胞,并以完全的份子与肝细胞膜及细胞器膜相分离,弥补外源性磷脂身分,增加细胞膜的活动性,对肝细胞的再生和重构具有十分主要的作用。口服胶囊(228mg粒):起头时3次日,两粒次,每日服用量最大不克不及跨越6粒胶囊。一段时候后,剂量可减至每日三次,每次一粒保持剂量。针剂:每安瓿5ml含必须磷脂(自然胆碱磷酸二甘油酯,露多量不饱合脂肪酸,重要为亚油酸70%,亚麻酸和油酸)250mg,苯甲醇(用作护卫剂)45mg。成人和青少年一样平常每日迟缓静注1~2安瓿,严沉 例每日注射2~4安瓿,用葡萄糖溶液作稀释剂(1:1)。由于含有苯甲醇,故新生女和怀胎前3个月孕妇禁用,大剂量口服可致使腹泻,少少数有过敏反应。 3.解毒保肝药物:葡萄糖醛酸内酯(肝泰乐)、谷胱甘肽(古拉定、阿拓莫兰)、硫普罗宁(凯西莱)等。 此类护肝药物可认为肝脏供应巯基或葡萄糖醛酸,加强肝脏的氧化、还原、水解、合成等一系列化学反应,将有毒物资转酿成易溶于水的化合物,并经由过程尿和胆汁分泌出体外,从而减轻有害身分对肝脏的延续损害。 肝泰乐进入体内涵酶的催化下酿成葡萄糖醛酸,与肝内或肠内含有羟基、羧基和氨基的有毒物质及药物连系而排出,又能降低肝淀粉酶的活性,阻挠糖原合成,使肝糖原增加。口服:每次0.1~0.2g,3次日。 还原型谷光苷肽由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸组成,布局中含有活性的-hs基团,在体内γ-谷氨酰轮回中供应谷氨酰基以维持细胞的正常代谢和膜的完好性,肝细胞受损时为谷光苷肽过氧化酶供给还原剂,从而抑制或减少自由基的产生,庇护肝细胞免受损害。静脉注射:将之消融于注射用水后,插足100ml心理盐水中静脉滴注,或到场少于20ml的生理盐水中迟钝静脉注射。天天一次,1.2g次。肝脏疾病一般30天为一疗程。该药即便大剂量、历久使用亦很少有不良反应。罕见突发性皮疹。本品不得与维生素b12、甲萘醌、泛酸钙、乳清酸、抗组胺制剂、磺胺药及四环素等混淆使用。化疗时,本品的用量不宜超越35mgmg逆氯铵铂,免得影响化疗结果。 硫普罗宁(凯西莱)结构中的游离巯基具有还原性,有对立脂质过氧化和肃清自由基的作用,参与三羧轮回中糖代谢和脂肪酸氧化,促进乙醇和乙醛的吸收和降解,抑制甘油三脂在肝脏的积蓄,治疗酒精性脂肪肝有显明效果。口服:一次1~2片(100~200mg),一日3次,疗程2~3月。不良反应: 1)消化系统:食欲不振、恶心、吐逆、腹痛、腹泻等症状偶有发生,味觉异常罕见。有上述情形时减量或临时停服可以恢复。 2)过敏反应:偶有瘙痒、皮疹、皮肤发红等情形,出现时应停服本品。 3)持久、大量服用罕有蛋黑尿或肾病综合症,应减量或停服。 4)别的:稀有胰岛生性自体免疫综合症,委靡感和肢体麻痹应停服。 "是药三分毒",在使用抗炎护肝药物的时辰,特别要留意。 4.抗炎护肝药物:甘草苦素制剂 该药在化学构造上与醛固酮的类固醇环类似,可障碍可的松与醛固酮的灭活,有激素样作用,但无皮质激素的不良反应,可以减轻肝脏的非特异性炎症。其护肝的作用机制包孕:①肾上腺皮皮质激素样作用,②抑制肥大细胞开释组氨,③按捺细胞膜磷酸酶a2和前线腺素e2的产生。④促进胆色素的代谢,削减谷丙转氨酶(alt)和谷草转氨酶(ast)的开释,⑤抑制自在基和过氧化脂质的发生和构成。 复方甘草酸单铵(强力宁),静脉滴注:每次40~80ml,插手10%葡萄糖注射液,250~500ml滴注,每日1次。应留意:①个体患者偶然出现胸闷、口渴、低血钾或血压降低,普通停药后即消逝。②恒久利用,应监测血钾,血压等转变。 复圆甘草酸两铵(甘利欣):静脉打针:一次150mg(3收),以10%葡萄糖注射液250ml密释后迟缓滴注,一日1次。口服:一次150mg(3粒),一日3次。因有类固醇样作用,可以惹起火钠渚留,以是有宽重低钾血症、高钠血症、高血压、古道热肠衰、肾功能衰竭患者禁用。治疗过程当中应按期检测血压、血清钾、钠浓度,如泛起下血压、血钠潴留、低血钾等环境应停药或恰当减量。妊妇不宜运用。 复方甘草酸苷(美能):为复方制剂,每片含甘草酸苷25mg(临床上用此标明剂量),甘草酸单铵盐35mg,甘氨酸25mg,蛋氨酸25mg。成人凡是2~3片次,小儿1片次,3次日饭后服。注射:每瓶(20ml)含甘草酸苷40mg、甘氨酸400mg、盐酸半胱氨酸20mg,成人每每1次日,1次2~3瓶静脉注射或静脉点滴。有类固醇作用,引起水钠贮留和低钾。 5.利胆护肝药物:腺甘蛋氨酸(思美泰)、熊去氧胆酸 腺甘蛋氨酸作为甲基供体和心理性巯基化合物的前体介入体内的主要的生化反应,经由过程使细胞膜磷脂甲基化功能的加强,活化了细胞膜磷脂的生物转移反应,恢复了胞质膜动力教特点和胞质膜的活动性,使na+k+-atp酶泵功能的恢复,关于肝细胞摄取和分泌胆盐起侧重要作用。初初治疗:逐日500~1000mg,肌肉或静脉打针,共2~4周。保持医治:逐日1~2次,每次心服1片。思美泰有引发患者中周血管软化的副作用,用热、热敷等响应的处置可以加沉,忌讳症:对本药过敏者。 熊往氧胆酸是一般胆汁成分的同构体,它能够增添胆汁的排泄,克制肝脏胆固醇的合成,削减脂肪肝的构成,紧驰oddi括约肌,促进胆汁排挤。成生齿服:逐日8~10mgkg,早、早进餐时分次赐与。严峻肝功效不齐和完整性胆道梗阻时禁用,妊妇及哺乳期妇女慎用,躲孕药可增长胆汁饱和度,用本品医治时应尽可能采纳其他节育步伐以避免影响疗效。 近些年跟着"天然疗法""高科技疗法"等观点的提出,愈来愈多的人入手下手存眷生物制剂和自然药物。 6.生物制剂:促肝细胞生少素 是从新颖乳猪肝脏中提取杂化制备而成的小分子多肽类活性物质,具有以下生物效应::①能明明刺激新生肝细胞的dna合成,促进损伤的肝细胞线粒体、粗面内质网恢复,促进肝细胞再生。②改善肝脏枯否细胞的吞噬功能,防行来自肠道的毒素对肝细胞的损害,抑制肿瘤坏死因子(tnf)活性和na+,k+-atp酶活性抑制因子活性,促进肝坏死后的修复。③对四氯化碳诱导的肝细胞损伤有较好的回护作用。④对d-氨基半乳糖诱致的肝衰竭有较着的进步存活力的作用。静脉滴注:80~200mg次,每日一次。 7.降酶药物:五味子(联苯单酯) 是合成五味子丙素时的中心体,对细胞色素p450酶活性有显明诱导作用,对四氯化碳而至的肝脏微粒体脂质过氧化有抑建造用,并下降四氯化碳代谢过程当中还原型辅酶ⅱ及氧的耗损,从而回护肝细胞生物膜的构造和功能。滴丸剂的生物操纵度为片剂的1.25~2.37倍。口服:滴丸剂,5粒次,每日3次,需要时6~10粒次,每日3次,alt正常后改为5粒次,每日3次,连服3月。少数病人用药进程中alt可上升,加大剂量可以使之低落。停药后部份患者alt反跳,但继承服药仍有用。是以,治疗后肝功能恢复正常时应逐步减量停药,适用肌苷可淘汰本品的降酶反跳征象。孕妇及哺乳期妇女禁用。 8.中药制剂:水飞蓟素(水林佳、利肝隆、保肝宁)、齐墩果酸(肝舒片)、茵栀黄制剂 中药对肝病的治疗有其独到的地方,其有效提取物在临床上使用极度普遍。水飞蓟素(水林佳、利肝隆、保肝宁)是从菊科动物水飞蓟果真中提取的一种总黄酮,由3种差别的同分异构体水飞蓟宾、水飞蓟宁、水飞蓟丁组成,是今朝公认的具有保肝作用的自然活性成分,其主要的作用机理是断根氧自由基,抗脂质过氧化,对中毒性肝炎,酒粗性肝病,代谢性脂肪肝有治疗效果。齐墩果酸(肝舒片):是从青叶胆、女贞子中提与,具有保肝降酶改正蛋白异常代谢作用。口服:2片(40mg)次,3次日。茵栀黄制剂:为茵陈、栀子、黄芩苷、金银花提取物。注射液,一次10~20毫升,用10%葡萄糖注射液250毫降或500毫升稀释后滴注。肌肉注射,一日2~4毫升。颗粒剂,一次2袋,一日3次。妊娠及哺乳期妇女慎用,静脉滴注,极个别病例对该药有过敏反应。 若何公道的利用那些护肝药物呢?上面是个简朴的指北。 2、护肝药物的公道使用 1.慢性病毒性肝炎 一般以对症支撑治疗为主,给予增补维生素,热量摄入不敷者给予葡萄糖,护肝药物不宜太多,以免减轻肝脏承当。现在临床上常用的"能量合剂"(10%葡萄糖、维生素c、维生素b、肌苷、atp、辅酶a)比力周全地包罗了撑持和护肝作用,如患者的热量不足还可以参加50%葡萄糖,对付黄疸重者可以加用维生素k以补充其缺乏。其他护肝药物可以选用凯西莱再加一种中药制剂(茵栀黄)便可。对急性乙型和丙型病毒性肝炎患者,在alt降致正常值的两倍时加用抗病毒药物治疗常取到合意的疗效,甲型、戊型病毒性肝炎则不需要抗病毒治疗。 2.慢性病毒性肝炎 其肝功能的损害与机体的免反应有闭,在出现肝功能异常时选用非特异性抗炎护肝药物治疗更加得当,如:美能。同时给予解毒护肝药物或中药制剂,如:凯西莱、水林佳。如病人根蒂根基状态好,进食少,辅以能量合剂。alt轻度升高时以口服为主,显着升高时应静脉给药。用降酶药物时,应留意联合肝功能其他目标(如胆红素程度)来整体判定肝脏炎症的恢复环境,叮嘱病人逐步减量停药,以避免出现alt停药反跳。慢性乙肝和丙肝患者若有抗病毒治疗指针,应加用抗病毒药物治疗,以减少肝脏连续损害因毒的影响。 3.重型肝炎 撑持对症治疗,促进肝细胞再生和防治并发症的综合性治疗为本则。用"能量合剂"弥补热卡及多种维生素;促肝细胞发展素静脉滴注:160~200mg日,促进肝细胞尽快修复;非特同性抗炎护肝药物(美能或甘利欣)可以减轻免疫反应招致的肝细胞伤害,但应注重其水钠贮留和低钾副作用对徐病的影响,如背水和引发肝性脑病。 4.脂肪肝 瘦削和喝酒是脂肪肝形成的主要缘故原由,因而本病的底子治疗是低脂饮食、戒酒、减轻体重。在出现显著肝功能异常的脂肪性肝炎时给予硫普罗宁(凯西莱)、水飞蓟素类药物治疗。多烯磷脂酸胆碱对酒精性肝病患者也有防备组织学恶化的作用。非酒精性脂肪肝患者不主张用降脂药物,由于此类药物会促进肝脏对脂肪的摄取和储存。 5.药物性肝炎 病发机制为药物自己或其代谢产品对肝细胞的间接损伤(肝固有毒性肝侵害),药物对肝细胞代开停止滋扰(细胞毒型和胆汁淤积型)和过敏性肝细胞伤害。正在来除病因的同时应明白损肝药物对肝细胞损伤的方法,以此选用分歧的护肝药物,如药物的曲接损伤时选用解毒护肝药物(古推定、凯西莱);影响胆白素代谢时选用利胆护肝药物(思好泰);过敏性肝益时选用有类激素样作用的护肝药(苦利欣、美能)。 6.本身免性肝炎 为自身免疫反应引起的肝细胞损害,有类激素样作用的非特异性抗炎护肝药常是最好选择,如甘利欣、强力宁、美能等。 7.淤胆型肝炎 是指种种身分引发的以肝内淤胆为主要表示的一个特别临床类型。可产生于急性肝炎、缓性肝炎、重型肝炎及肝炎后肝硬化。在针对病因进止护肝治疗的同时选用利胆护肝药物,如腺甘蛋氨酸、熊去氧胆酸。中药制剂在急性淤胆型肝炎治疗中常获得对劲疗效,如茵栀黄制剂等。 8.其他疾病引起的肝脏损害 如传染中毒性肝炎,在治疗原发病的同时选用解毒护肝药物,如还原型谷胱甘肽(阿拓莫兰、古拉定)。 总之,作为临床医师,病人呈现肝功能非常时应尽快明白其收病缘由,在去除病因的同时,公道选用恰当的护肝药物可以或许有用天禁止肝细胞持续粉碎,促进肝细胞修复,使患者恢复安康。固然护肝类药物平安性较好,毒副作用轻细,但若是挑选和用药办法不妥,便会影响治疗结果,增添患者的经济承担,乃至发生某些不良反应。 药物范例 举例 作用机制 没有良反响 根蒂根基代谢类药物 维生素,辅酶类 参与氧化还原反应,减轻肝细胞的脂肪变性、促进肝细胞再生及肝糖原合成;,改正人体的功能平衡,恢复机体的正常代谢 肝细胞膜掩护剂 多烯磷脂酰胆碱 进进肝细胞,与肝细胞膜及细胞器膜相连系,增补外源性磷脂成份,删减细胞膜的活动性 新生儿和妊娠前3个月孕妇禁用 解毒保肝药 葡萄糖醛酸内酯、谷胱甘肽、硫普罗宁 为肝脏提供巯基或葡萄糖醛酸,增强肝脏的氧化、还原、水解、合成等反应,将有毒物质改变成易溶于水的化合物,并经过尿和胆汁渗出出体外 本品不得取维生素b12、甲萘醌、泛酸钙、乳浑酸、抗组胺造剂、磺胺药及四环素等夹杂利用;易发作消化体系反映、过敏回响反映、奇睹卵白尿或肾病综开症 抗炎护肝药物 甘草甜素制剂 =1*gb3①肾上腺皮皮质激素样作用,②抑制肥大细胞释放组氨,③抑制细胞膜磷酸酶a2和前列腺素e2的产生。④促进胆色素的代谢,减少谷丙转氨酶(alt)和谷草转氨酶(ast)的释放,⑤抑制自由基和过氧化脂质的产生和形成。 应监测血钾,血压等变革 利胆护肝药物 腺甘蛋氨酸(思美泰)、熊去氧胆酸 活化细胞膜磷脂的生物转移反应,恢复胞质膜动力学特性和胞质膜的流动性,使na+k+-atp酶泵功能的恢复 孕妇及哺乳期妇女慎用 生物制剂 促肝细胞发展素 ①刺激重生肝细胞的dna分解,促进毁伤的肝细胞线粒体、细里内量网规复,促进肝细胞再死。②改进肝净枯可细胞的吞噬功用,避免去自肠讲的毒素对肝细胞的侵害,抑止肿瘤坏死因子(tnf)活性战na+,k+-atp酶活性按捺果子活性,增进肝坏身后的建复。③对四氯化碳引诱的肝细胞毁伤有较好的庇护感化。


无论您远走何方 做智慧家长,引领孩子更好成长 11月16日下午,济南第九中学体育馆内人声鼎沸,家长和老师们围坐在一起,共同聚焦孩子成长话题,学校优秀教师魏红杰为高二年级学生家长传授了自己的"育儿经",指导家长们要正确关注孩子,做好生涯规划,明确培养方向...这是学校组织的家庭教育大讲堂的典型场景,像这样的"教育大讲堂",学校每隔一段时间都会举行一次。 "家长是学校教育的同行军,只有家校形成有效合力,孩子才能更好的成人成材。"抱着这样的初衷,从2018年开始,济南九中办起了家庭教育大讲堂,通过普及家庭教育知识,让更多的家长掌握科学的家庭教育内容和方法,树立正确的教育观、成才观,营造积极、健康、共赢的家校共育氛围。如今,做"快乐而有智慧的父母"成了家长们共同追求的目标。 教育大讲堂很有"听头" 家长几乎是全勤"上课" 得知11月16日下午,学校家庭教育大讲堂将第七次开讲,济南九中高二学生家长李欣娜早早便把这天下午的档期空了出来。 "早就听说魏红杰老师担任班主任工作多年,所带班级曾被评为济南市优秀班集体,同时,魏老师还是一名优秀的母亲,她的儿子去年以优异的成绩被保送进入对外经济贸易大学。" 李欣娜告诉记者,校园内外,总少不了有学生家长向魏红杰讨教育儿经,听说这次魏红杰将在家庭教育大讲堂开讲,她早早就做足了功课。 当天的家庭教育大讲堂,魏红杰为家长们指明了学校教育与家庭教育的特点和侧重点,引导家长们认识到高中阶段家庭教育的重要性。随后,魏红杰指导家长们如何培养孩子的阳光心态、健康体魄、敬畏之心、良好品行、沟通技巧以及终身学习的意识,引发家长的共情,使家长们深刻认识到培养好自己的孩子的意义所在。 "自从学校教育大讲堂开讲以来,我几乎是全勤 上课 。"李欣娜告诉记者,10月,济南九中语文组教研组长、济南市优秀班主任武青山刚刚以《用心沟通-做智慧家长》为题进行了分享,"武老师以暑期热播剧《小欢喜》的三个家庭、三种沟通方式引入,结合实例为家长分析孩子不跟家长沟通的原因,通过讲解 关系、合作、共情、榜样、时机 五个关键词,指导家长与孩子有效沟通,让我很受启发。" 据介绍,90分钟的讲座,武青山时而言情说理,时而叙事绘态,并穿插运用了视音频、诗歌、散文等材料辅助方式,吸引家长的关注,他的每一句娓娓道来,都在生活情理之中。在场的家长都以饱满的热情认真聆听,讲座结束后,家长们也迟迟不肯离场,簇拥在武青山周围深入交流。 "教育孩子是一门艺术,也是一门学问,要做最好的家长,说起来容易,做起来难。"家长刘爽告诉记者,学校每一期家庭教育大讲堂都很有"听头",也很有针对性,家长们对如何科学有效地配合学校、助力学生成长、促进学生的健康发展有了新的认识和提高,"家长表示这次活动使他们受益匪浅,并决心从自身开始改变,充分理解孩子,多多信任孩子,为孩子的健康成长发挥更大的作用。" 家长刘英刚则表示,只有父母好好学习,才能更好的引领孩子健康成长。每一次的讲座,都是学校为家长们上一份家庭教育的营养大餐,让家长们开阔了眼界,增长了见识,树立了科学的教育理念,掌握了可操作的具体方法。 "走心"交流起到"润滑"作用 亲子关系改善有了"良方" 其实,早在今年3月27日,学校语文教师王涛就曾以"如何说孩子肯听,如何听孩子肯说"为主题,在家庭教育大讲堂上了生动一课,王涛从"如何说?共情!""如何听?共鸣!""如何做?共心!"三大部分入手,支招家长要养成阳光心态做智慧父母。 作为一名传统文化爱好者,王涛深知传统文化中的"中和之美",对学生全面发展及家庭教育良性发展颇有益处。为此,王涛大胆做了一个小实验:在他执教的两个班中,一个班里讲《论语》,另一个班里讲《传习录》。没过多久,王涛惊喜地发现,虽然两个班级的授课内容不同,但两个班级学生的精神面貌都发生了很大的改变,而学生的改变也影响到了家长。 "班里曾经有一名女生特别叛逆,家长很难同她进行沟通交流。"王涛告诉记者,了解到孩子的情况后,他尝试借助传统文化对孩子进行疏导,并时刻告诫学生"孝顺父母,要先从 顺 开始",引导孩子反思自己的行为,慢慢地孩子受到影响,不再处处与父母"作对","孩子的变化也影响到了父母,父母也开始学习《传习录》等,家庭关系也越来越和谐,孩子成绩进步明显。" 在济南九中,许多家长面对孩子的问题束手无策,迫切需要与老师更多地交流,得到更多的指导。这就要求,班主任在家校沟通过程中应具备服务意识,要了解学生的意愿与家长的期待,合力为学生认识社会与职业提供资源与机会,帮助学生规划未来。 为此,九中的班主任们形成了一条不成文的规定,那就是每次开家长会除了全班总动员的"主会场"之外,必定会有面向不同层面学生的"分会场"。 "学校的班主任都特别负责、走心,每隔一段时间就会分层次、分批次召开家长会,有针对性的与家长进行互动交流。"学校副校长杜宪铭告诉记者,班主任们这种面对面、一对一地交流能够很好地引导家长树立正确教育理念,学习掌握新学段、新年级教育规律和孩子身心成长规律,传递学校教育主张。这样的家长会也不再是班主任的"一言堂",有着"共性问题"的家长之间也能够随时沟通交流,起到了很好的育人作用。 "我的孩子个性内向,我们希望他在学校里面不断成长,慢慢学会做人。"家长李妍告诉记者,孩子正值青春期,从"温室"的初中生活转向"独立、刻苦"的高中生活,难免会有心理包袱,与家长的沟通也会出现不顺畅,"班主任与家长的及时、一对一沟通起到了非常好的 润滑 作用,让亲子关系更加协调了。" 20年如一日坚持"服务家长" 家校共育助力学生更好成长 其实,在家校共育方面,济南九中已经进行了20多年的探索、实践。早在1998年,济南九中便招聘了两位专职心理教师,并在全市率先开设了心理健康课程。 "心理健康课程在服务学生和老师的同时,也一直在服务家长。"学校副校长王少勇告诉记者,学校致力于打造一所让家长放心的学校,并始终坚持学科育人、德育课程育人、实践育人、传统文化育人与家庭教育相结合,通过学校与家长达成"育人共识",最终实现每一个孩子的健康发展。 "学校要全员、全程、全方位做好育人工作,家长的力量不容忽视。"学校校长宋金波表示,家庭教育有"心法",学校教育有"招式",家长是学校教育的同行军,学校要敞开大门让家长更多的了解学校,更好地了解孩子的学习,通过"学校+家庭"育人模式,促进协同育人,"只有家庭教育和学校教育密切配合,在学生成长过程中形成合力,才能促进学生的健康成长。" 一系列家校共育举措,带来的是家长育人观念的转变与提升,以往一味批评指责的教育方式变成了从孩子角度出发进行思考教育;以往一味把成绩作为唯一指标的评价方式变成了更加关注亲子关系的构建;以往孩子与家长的矛盾对立关系开始转为平等沟通...良好的家校互动已然成为解决教育问题、改善亲子关系的良方,而这也给了九中人继续坚持下去的信心。 "学校将进一步加强家委会建设与管理,充分利用 人人通 平台、 泉家共成长 aap等网络平台,构建大数据家校共育框架,并定期组织家长和家长开放日活动,让家长对学校有更多了解。"宋金波表示,学校还将继续推进家长课堂工作,开发系列家庭教育课程,并建设一支骨干讲师团队,通过定期组织"家庭教育大讲堂",并通过开展"5+2家校共育行动",积极构建家校协同减负提质"生态链","我们鼓励每一位家长都争做学习型、智慧型家长,和谐亲子关系,从而更好地促进九中学子身心健康,充分发展。


外痔你了解吗?痔疮是以齿线为界,分为内痔、外痔、混合痔。外痔是发生在齿线上方,由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。外痔表面盖以皮肤,可以看见,不能送入肛内。 推荐阅读:惠州痔疮医院 惠州肛肠医院 那么外痔是怎么形成的呢? 外痔形成的原因:久坐、久站、久蹲,肛门直肠血液回流不畅,易形成静脉丛曲张,从而形成外痔,食辛辣刺激的食物等原因形成的便秘也是形成外痔的另一大原因,当干大便通过肛门时,过度牵拉肛门部皮肤,撕伤肛门皱襞,引起感染发炎、水肿、纤维组织增生。炎症消散后,皱襞不能恢复正常,这样多次损伤,则使皱襞增生肥大,成为外痔。 外痔的症状:大便便血,排便时或排便后呈点状或喷射而下,排便困难肛门有肿物,严重的会脱垂。 外痔的四种类型: 一、血栓性外痔:多数是由于用力排便,大便干结,咳嗽等剧烈活动,使肛门缘静脉破裂,血液外渗到结缔组织内,成为血肿,在肛门部皮下淤积形成一个隆起的小血肿,并突然发病,疼痛剧烈,坠胀不适,肛门缘皮下可能摸到硬而滑的瘀血块,可一个,也可几个。未感染者可在4~5周内自愈,感染即可形成肛门周围脓肿。 二、炎性外痔:是由于肛门皱襞发生炎性水肿,疼痛、肿胀、发红、发热。多数因肛门摩擦受损,感染细菌而发病。 三、静脉曲张性外痔:肛门缘隆起的成椭圆形或长形,触之柔软,无疼痛,大便用力时,可见肛门缘有暗紫色肿块,排便或休息后肿块体积可缩小。 四、结缔组织性外痔:是由肛门缘皮肤皱襞变大,结缔组织增生,形成的皮赘,多见于炎性外痔后,或由于硬粪便致使肛门损伤,感染、水肿炎症消散后,皱襞不能复原,如此反复,或由于肛门分泌物增加等均可导致此类外痔。该类痔疮的特点是平常无任何症状,只有排便后不易擦净,使肛门潮湿、瘙痒等刺激感。


岳飞随着社交网络的多元化,地球村的概念深入,大家物质水平的提升,越来越追求文化精神层次的认知,在这个交流过程中,大家各持己见各有各的看法,但是有一些声音却在去民族英雄化,以岳飞史可法等为代表的民族英雄不止被去英雄化,还被认为抵制了统一过程,真是搞笑至极。首先我们来讲讲岳飞,岳飞为南宋抗金名将,民族英雄这是公认的事情,现在好多人认为宋之辽金夏亦都属于中国一方割据势力,岳飞抵抗金军南下属于内战,并非民族英雄,我个人认为这个说法简直强词夺理,简直就是事后诸葛亮。看事情如果都以后世人知道当时所有历史走向的角度,都以事后诸葛亮角度来看就是有一些扯淡了。结合当时环境背景,刚刚经历了靖康之耻,国破家亡,百姓流离失所,岳飞生于宋国,为自己的国家挺身而出抵御金军,成为南宋中兴四将之一,而且以正统论,宋属于正统,当时处于宋辽金夏大三国割据时代,各有千秋也各有不足,按文化来算,如五胡十六国时期东晋是正统,南北朝时期南朝是正统,而宋朝也是正统,金国属于侵略者,岳飞就是民族英雄,不能因为多年以后再度大统一否定当时环境下的民族英雄。就算以单纯民族观来说,岳飞抵抗金军南下,保证南方众多汉人及其其他少数民族的安全,使其免受兵灾之苦,以相对狭义的民族观来说,岳飞也是民族英雄。中国身为多民族国家,总有一些少数民族,一边享受生活,有着脆弱的自尊心,一边高标准要求别人,断章取义扰乱大众认知,实行两个标准,真是让人不可理解,56个民族是一家人,还望大家一致对外,以史为镜,不必纠结于过去的历史,一起展望未来吧。


历史:科学家发现来自古埃及的流行病!意大利卢克索考古遗址(mail)的团队在埃及 古城底比斯(现代卢克索)西岸的harwa和akhimenr 殡葬馆工作,发现尸体上覆盖着厚厚的一层石灰(历史上用作消毒剂)。研究人员还发现了生产石灰的三个窑,以及一个装有人类遗骸的巨型篝火,许多瘟疫受害者被焚烧。在窑中发现的陶器遗骸允许研究人员将可怕的操作定为公元3世纪,当时一系列被称为"塞浦路斯瘟疫"的流行病蹂躏了罗马帝国,其中包括埃及。圣塞浦路斯是迦太基(突尼斯的一个城市)的主教,他将瘟疫描述为世界末日的信号。[ 见瘟疫受害者和底比斯遗址照片 ]发生在大约公元250-271之间的瘟疫"根据一些消息来源,仅罗马每天就有5000多人死亡,"mail主任弗朗切斯科·蒂拉德里蒂在埃及出版的最新一期埃及考古学杂志上写道。探索协会。tiradritti的团队在1997年至2012年间发现了尸体处理行动的遗骸。他的团队正在挖掘的纪念碑最初建于公元前7世纪,是一位名叫哈瓦的大管家。在哈瓦去世后,埃及人继续使用这座纪念碑进行埋葬(阿希门鲁是在那里建造自己的坟墓的继承者)。然而,在瘟疫期间用于尸体处理后,纪念碑被遗弃,再也没有使用过。iradritti写道, 使用复杂的"处理受感染的尸体给这座纪念碑带来了持久的不良声誉,并且在19世纪初墓劫匪进入建筑群之前,它已经注定了几个世纪的遗忘。"世界末日塞浦路斯留下了一个痛苦的记录,记录了受害者在他们去世前遭受的痛苦。"肠道松弛成恒定的通量,释放身体的力量[和]起源于骨髓发酵的火焰进入fa ces(口腔区域)的伤口,"他用拉丁语写了一篇名为"de mortalitate"的作品。 " 他写道,"肠子不断呕吐,眼睛因注射的血液而着火,"他补充道,"在某些情况下,病人腐烂的感染会使脚部或部分肢体脱落。 ......"塞浦路斯人认为世界即将结束。" 上帝的国度,亲爱的弟兄们,已经开始在眼前;生命的赏赐,对永恒救恩的喜乐,以及最近失去天堂的永恒的喜乐和占有,现在正随着世界的消逝而来临......"(菲利普沙夫翻译,译自"ante-nicene fathers",第5卷,1885年)。当然,世界并没有结束,瘟疫削弱了罗马帝国。"它杀死了两个皇帝,在公元251年杀死了hostilian,在公元270年杀死了cla di s ii gothic s,"tiradritti写道。"人们普遍认为, 塞浦路斯瘟疫 严重削弱了罗马帝国,加速了它的垮台。" [ 照片:发现14世纪 黑死病 的坟墓 ]卢克索新出土的遗骸强调了瘟疫的效力。tiradritti steam没有发现受害者在焚烧过程中接受任何宗教仪式的证据。"我们发现尸体被烧毁或埋在石灰里的证据,"他在接受采访时告诉live science。"他们不得不随意处置它们。"是什么引起了瘟疫?根据现代科学家的说法,瘟疫可能是某种形式的天花或麻疹。虽然与瘟疫相关的人类遗骸的发现将为人类学家提供新的研究材料,但tiradritti警告说,他们无法从身体中提取dna。虽然有关研究人员从木乃伊(如图坦卡蒙)中提取dna的故事近年来成为头条新闻,但tiradritti告诉live science他并不相信这些古老标本的结果。"在像埃及这样的气候中,dna被彻底摧毁,"他说。tiradritti说,随着时间的推移,dna会逐渐消失,永久冻土(埃及未发现的东西)是寻找古老dna样本的最佳地点。巨大的纪念碑身体处理场地的发现只是该团队研究的一部分。底比斯是一个包含巨大墓地的大型遗址,mail的发掘提供了新的数据,使学者们能够确定它在公元前七世纪到今天之间的变化。自1995年以来,mail一直在挖掘的harwa和akhimenr 的丧葬建筑群是埃及最大的私人葬礼遗址之一。tiradritti指出,它被认为是研究埃及艺术高峰时期的一个重要纪念碑,被称为" 法老文艺复兴 ",从公元前七世纪开始一直持续到公元前六世纪中期。在此期间,tiradritti指出,艺术家创造了源于埃及古老艺术传统的创新新作品。


赵春森律师:法律咨询电话(执业感言:仗义执言,用心办理每一起案件!) 你对血液采集涉及的犯罪了解多少呢?你会认为血液采集就都是无偿的,只要有偿就是犯罪吗?其实不然,血液采集可以分为献血和单采血浆,前者是无偿的,后者是可以有偿的。涉及血液采集的主要罪名主要有四个:强迫卖血罪、非法组织卖血罪、非法采集、供应血液、制作、供应血液制品罪和采集、供应血液、制作、供应血液制品事故罪,以下由笔者为你详细介绍。 我国的血液采集有两种用途,一是用于临床给病人输血,二是供生物制药公司提炼制成人血白蛋白、球蛋白和血小板因子等血液制品。前者是无偿的、公益的。后者是可以有偿的。但无论是前者还是后者,均以自愿为原则,不得强迫。 一、两种用途的血液采集过程中涉及的犯罪: 1、强迫卖血罪 《刑法》 第333条 非法组织他人出卖血液的,处五年以下有期徒刑,并处罚金;以暴力、威胁方法强迫他人出卖血液的,处五年以上十年以下有期徒刑,并处罚金。 关于公安机关管辖的刑事案件立案追诉标准的规定(一) 第五十三条 以暴力、威胁方法强迫他人出卖血液的,应予立案追诉。 2、非法组织卖血罪 《刑法》 第333条 非法组织他人出卖血液的,处五年以下有期徒刑,并处罚金;以暴力、威胁方法强迫他人出卖血液的,处五年以上十年以下有期徒刑,并处罚金。 关于公安机关管辖的刑事案件立案追诉标准的规定(一) 第五十二条 非法组织他人出卖血液,涉嫌下列情形之一的,应予立案追诉: (一)组织卖血三人次以上的; (二)组织卖血非法获利二千元以上的; (三)组织未成年人卖血的; (四)被组织卖血的人的血液含有艾滋病病毒、乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、梅毒螺旋体等病原微生物的; (五)其他非法组织卖血应予追究刑事责任的情形。 二、针对有偿、用于制作血液制品的血液采集过程中涉及的犯罪: 1、非法采集、供应血液、制作、供应血液制品罪 《刑法》 第334条第1款 非法采集、供应血液或者制作、供应血液制品,不符合国家规定的标准,足以危害人体健康的,处五年以下有期徒刑或者拘役,并处罚金;对人体健康造成严重危害的,处五年以上十年以下有期徒刑,并处罚金;造成特别严重后果的,处十年以上有期徒刑或者无期徒刑,并处罚金或者没收财产。 关于公安机关管辖的刑事案件立案追诉标准的规定(一) 第五十四条 非法采集、供应血液或者制作、供应血液制品,涉嫌下列情形之一的,应予立案追诉: (一)采集、供应的血液含有艾滋病病毒、乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、梅毒螺旋体等病原微生物的; (二)制作、供应的血液制品含有艾滋病病毒、乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、梅毒螺旋体等病原微生物,或者将含有上述病原微生物的血液用于制作血液制品的; (三)使用不符合国家规定的药品、诊断试剂、卫生器材,或者重复使用一次性采血器材采集血液,造成传染病传播危险的; (四)违反规定对献血者、供血浆者超量、频繁采集血液、血浆,足以危害人体健康的; (五)其他不符合国家有关采集、供应血液或者制作、供应血液制品的规定,足以危害人体健康或者对人体健康造成严重危害的情形。 未经国家主管部门批准或者超过批准的业务范围,采集、供应血液或者制作、供应血液制品的,属于本条规定的"非法采集、供应血液、制作、供应血液制品"。 本条和本规定第五十二条、第五十三条、第五十五条规定的"血液",是指全血、成分血和特殊血液成分。 本条和本规定第五十五条规定的"血液制品",是指各种人血浆蛋白制品。 2、采集、供应血液、制作、供应血液制品事故罪 《刑法》 第334条第2款 经国家主管部门批准采集、供应血液或者制作、供应血液制品的部门,不依照规定进行检测或者违背其他操作规定,造成危害他人身体健康后果的,对单位判处罚金,并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员,处五年以下有期徒刑或者拘役。 关于公安机关管辖的刑事案件立案追诉标准的规定(一) 第五十五条 经国家主管部门批准采集、供应血液或者制作、供应血液制品的部门,不依照规定进行检测或者违背其他操作规定,涉嫌下列情形之一的,应予立案追诉: (一)造成献血者、供血浆者、受血者感染艾滋病病毒、乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、梅毒螺旋体或者其他经血液传播的病原微生物的; (二)造成献血者、供血浆者、受血者重度贫血、造血功能障碍或者其他器官组织损伤导致功能障碍等身体严重危害的; (三)其他造成危害他人身体健康后果的情形。 经国家主管部门批准的采供血机构和血液制品生产经营单位,属于本条规定的"经国家主管部门批准采集、供应血液或者制作、供应血液制品的部门"。采供血机构包括血液中心、中心血站、脐带血造血干细胞库和国家卫生行政主管部门根据医学发展需要批准、设置的其他类型血库、单采血浆站。 具有下列情形之一的,属于本条规定的"不依照规定进行检测或者违背其他操作规定": (一)血站未用两个企业生产的试剂对艾滋病病毒抗体、乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗体、梅毒抗体进行两次检测的; (二)单采血浆站不依照规定对艾滋病病毒抗体、乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗体、梅毒抗体进行检测的; (三)血液制品生产企业在投料生产前未用主管部门批准和检定合格的试剂进行复检的; (四)血站、单采血浆站和血液制品生产企业使用的诊断试剂没有生产单位名称、生产批准文号或者经检定不合格的; (五)采供血机构在采集检验样本、采集血液和成分血分离时,使用没有生产单位名称、生产批准文号或者超过有效期的一次性注射器等采血器材的; (六)不依照国家规定的标准和要求包装、储存、运输血液、原料血浆的; (七)对国家规定检测项目结果呈阳性的血液未及时按照规定予以清除的; (八)不具备相应资格的医务人员进行采血、检验操作的; (九)对献血者、供血浆者超量、频繁采集血液、血浆的; (十)采供血机构采集血液、血浆前,未对献血者或者供血浆者进行身份识别,采集冒名顶替者、健康检查不合格者血液、血浆的; (十一)血站擅自采集原料血浆,单采血浆站擅自采集临床用血或者向医疗机构供应原料血浆的; (十二)重复使用一次性采血器材的; (十三)其他不依照规定进行检测或者违背操作规定的。


生产力决定生产关系,经济基础决定上层建筑。这是历史唯物主义的基本观点。还需要进一步细化,即经济基础与上层建筑合力决定社会的心理状态,而在这个社会心理状态的基础上则形成各种社会意识,形成五个层次,生产力-生产关系-上层建筑-心理状态-社会意识。社会再复杂,也不能脱离这五个层次的社会结构的决定。 详解一下,生产力是什么呢?生产力分三个要素-劳动力,劳动工具,劳动对象,三者相互结合才能形成力量。生产力的两个主动要素是劳动力和劳动工具。劳动工具是衡量生产力水平的最重要的依据,而劳动工具的形式则决定劳动力的组织形式。这种劳动力的组织方式,即生产关系。如劳动工具是镰刀锄头时,劳动力的组织形式必然是不能规模化的,形成的是普遍的小农经济。以此形成的是以小农经济为基础的社会。这种社会基础上,尽管人类一直不竭地发展人类的组织,但其不能消除分散的根源。劳动工具的分散性导致的是生产协作的不稳定性。而劳动工具发展到了机器大生产的高度,那么生产协作就大规模地发展起来了,由此也带来了劳动力组织方式的巨大变革,劳动力的组织更倾向于集中协作。形成现代工厂雇佣制度。生产关系按照人类组织的形式不同,在文明时代有奴隶制生产关系,封建租佃制生产关系和资本主义雇佣生产关系三类。 生产力的高低,取决于技术高度和普及广度,而生产关系则是人类的经济组织能力。根本地是前者决定后者,技术的出现与普及,推动了人类社会组织的大规模更新。即生产力和生产关系的关系,根本地决定于劳动工具,即生产力的要素。而生产关系则要包含在生产力的规定之中,它是人类社会的生产组织形式。只存在谁决定谁,而不存在谁优先于谁。它们共同作用于人类社会,使人类文明向前推进。 生产力与生产关系,即经济基础。经济基础决定上层建筑。上层建筑指的是人类组织的各种具体制度,如法律制度,政治制度等等。这些都是要服从于生产关系的经济制度的。一定的生产力与受其决定的生产关系相互结合,即决定了社会的各种力量对比。如资本主义雇佣劳动制度下(当然配合以相应的生产力),资本家就是社会的决定者,他就要按照自己的利益办事。由此产生的种种社会矛盾则需要兵来将挡地解决,监狱警察等镇压机关,暴力机构,即上层建筑。为维持这种统治而构建的意识形态体系,道德体系即上层建筑。为维护该制度而进行的各种繁杂的具体规定,包括各种法律体系,即为上层建筑。 经济基础与上层建筑,已经将人类社会活动的一切包括在内,这作为人的心理变动的社会大背景而存在。即人的思维的内容都是来源于社会本身,逃脱不了经济基础与上层建筑的规定。一方面是由于每个人的心理特点不同,另一方面在整个社会体系中所获取的感知不同。这就影响到了每个人,形成具体的,不同的思想和社会意识。如受社会地位不同影响,有产者与无产者倾向于接受不同的思想学说,以为自身利益辩护。同样一片天空,在不同角度所得到的观感也是不同的。这即是说,经济基础与上层建筑共同作用与人的心理,由于每个人心理的不同呵所处地位的不同,观察角度的不同,就要出现形形色色的社会意识-生产力的根基之上长出了各个不同的社会意识的枝叶。 以上是我对社会五个层次的理解,实际说四个层次也没关系,因为那个"社会心理状态"只能作为一个过渡层次来使用。由此还要对棘手的历史问题进行一番解释。即落后国家建设社会主义的问题,马克思主义该如何解释呢? 首先,俄国发生了社会主义革命,自然,这一革命的意识形态-马克思主义并非俄国社会原生的,这是外来物。是在英国的生产力根基上产生的社会意识-英国的经济基础与上层建筑对人的心理发生了作用-马克思主义恰恰是马克思等人在无产阶级利益的角度上提出的一整套思想理论。而后传播到了俄国。 俄国的生产力水平乃至以此决定的阶级构成,均不利于社会主义的建立。按照生产力与生产关系的关系,社会的生产组织是应当随生产技术水平的变化而变化的。但在苏联,首先外来的马克思主义思想左右了整个社会,统治者有意识地加强了社会的组织性,并以此做好了促进生产力大发展的基础。社会的组织力不是因生产力发展而自发加强,而是直接来自于统治者的决策。如此看来,似乎苏联的社会大发展可以作为生产关系对生产力反作用的一个显著案例。 但是,生产关系对生产力的反作用,是以生产力对生产关系的决定作用为基础的。在工业生产时代,私有制下协作的要求使得雇佣劳动的生产关系发展起来。且其组织性越高,越对生产力发展出现了反作用,即垄断出现,对推动技术水平的提高有显著作用。在这里,生产力是第一推动力,它自身是原生的,而社会的组织化是生产力发展的结果。生产力如同是火车头,生产关系如同是火车车身。火车头不断牵引这火车车身前进,而火车车身则在其带动之下产生了巨大的惯性,即即便火车头熄火,火车依旧可以向前滑行,这是生产力与生产关系的微妙关系。在整个社会发展中,很难看得清是谁推动了谁,人们都会认为是相互推动,甚至是相互决定,但相互决定是没有逻辑的。 设若苏联的生产力大发展仅仅是生产关系的反作用,那么不如说是生产关系起到了对生产力的反作用。那么历史唯物主义倒是反过来了-是外来的马克思主义意识形态这一上层建筑决定了苏联经济基础的变革。但这就陷入到了历史唯心主义之中。 这种看法显然忽略了一个重要关系,即经济基础与上层建筑的关系。最为关键的一点是,谁在运用马克思主义,谁在指挥和控制一切,先入为主地保证了生产力发展的组织性?是统治集团,甚至可以说是马克思主义的统治集团。这个统治集团是上层建筑,那么他们又是什么决定的呢?还是经济基础-俄国的经济基础。俄国落后的生产力水平下造成不利于社会主义的阶级构成。而这么一个统治集团则从社会中异化了出来,"代表"工人利益去发展"社会主义",即这个统治集团受俄国生产力发展水平的决定,那么就经济基础决定上层建筑而言,那么这个统治集团则必然不可能是社会主义的,哪怕他们以马克思主义为正统思想。他们是应俄国落后的生产力水平下发展生产力的需要而出现的,根本决定于俄国的生产力。 这样来说,苏联的社会性质就要降低一个层级,与其生产力相配套的生产关系,不是社会主义的。生产力的技术水平-高度和广度和与其上配套的中央集中的组织形式和马克思主义意识形态相互结合,演变成了特殊的生产关系,即官僚控制生产的垄断资本主义生产关系。生产关系的特殊性还在与,它直接利用了前资本主义时代遗留下来的生产关系,以马克思主义的社会思想改造之。直接演变为了国家垄断资本主义的形式。运用在西方已经发展了的马克思主义研究成果,拉动了苏联经济的大发展。 根本地来说,还是生产力决定了生产关系,生产关系的作用依旧是次要的。概而言之,是俄国生产力基础上才形成了新权贵集团,要代行工人代表的责任,在这一上层建筑的控制下改造了俄国的生产关系-并不是根本改变,依旧是集中的。它运用了马克思主义的思想成果,作用与生产力本身。使生产力得到了巨大发展。这个成就不是归功与社会主义,而是以社会主义为旗号的统治集团,或者说是官僚集团。若生产力足够发达,那么根本就不会出现这样一个代工人组织和管理社会的统治集团,而由此来说,这个统治集团建立在落后生产力基础上,属于社会主义之前的那个时代,本身并不属于社会主义,而随着生产力发展,它还要起到阻碍生产力发展的作用,同时阻碍社会主义生产关系的真正建立。这样来说,苏联的社会性质,就不是社会主义的,也不是典型的资本主义-这个社会有相当的社会主义成分,但统治者却是一个新官僚权贵集团-他代行工人利益,并不能将他们等同于工人利益。他们有自己的特殊的私有利益。这是一个"过渡状态"的社会。是国家垄断资本主义的特殊形式。还达不到社会主义的标准。 这个官僚统治集团促进的生产力发展,不是纯粹的社会主义生产关系,是其之前的官僚的国家资本主义生产关系。社会的五个层次还是继续发生微妙的相互作用。即这个官僚集团本身由于生产力的发展越来越僵化过时,不能适应生产力的继续发展。官僚的国家资本主义生产关系反作用于生产力,使生产力发展遭到了禁锢和窒息。而那个马克思主义意识形态,也在这个非社会主义的集团控制之下逐渐丧失了本来的面目-它不在是那个马克思主义了,而是成了一种维护官僚集团利益的工具。俄国落后生产力基础上由马克思主义意识形态推动而出现的官僚权贵生产关系-作为一种过渡形态,面临前后两个选择,要么后退进入典型资本主义,要么前进,让生产力发展了的条件下的工人阶级推翻他们。这种过渡形态下必然形成符合于这个社会的心理状态和各种社会意识。真正的马克思主义只是其中一种,而且在马克思主义被官僚绑架的情况下很难成为主流。官僚集团形成了维护自己利益的意识形态,即向典型资本主义靠拢。不满与自己作为工人利益守护人的地位,而是真正成为社会的主人。苏东剧变,社会倒退一大步,过渡状态完结,经济基础与官僚上层建筑决定了社会的意识形态,要非马克思主义化,要演变出为官僚利益辩护的需要,这时资本主义意识形态就要大肆攻城夺地,占据绝对优势。在不革命的条件下,只能后退,进入典型资本主义社会。 从苏联建立到苏联垮台,无不印证了历史唯物主义的生产力决定生产关系的铁律。在生产力尚不足以支撑社会主义时,是不能在另外一个基础上建立社会主义的,如苏联的官僚基础上。因为这个官僚统治基础,依旧是由其生产力规定的。归结起来,生产力是根,其根本性的规定,违背不了。 历史在我们直观地看来,往往是与其根本的发展是颠倒的。在历史的长河里,历史前进的方向,往往与我们自己感受到的方向是相反的,因为我们是局中人。最为浅薄庸俗的人总是将最近便的眼前的东西当做是决定性的东西,但这是最次要的东西。如苏联解体中上层官僚的作用,资本主义和平演变的作用-即意识形态攻势。这些在社会五层次中仅仅是枝叶部分,根本规定他们的,还是生产力本身。


智商就是智力,通常叫智慧,也叫智能,是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智商包括多个方面,如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等各方面的能力。父母该如何培养孩子的这些能力,提高孩子智商呢?改变儿童的饮食习惯 改变孩子的饮食习惯,被证明是非常有效的提升智力的方法。培养宝宝良好的饮食习惯,不但有利于智力开发,而且对宝宝的身体发育也很有好处。为儿童营造一个具启发性和刺激感官的环境 同样,如果可以给孩子一个具有启发性和刺激感官的环境,对孩子的大脑发育,行为和语言等各项能力的发展都会非常的有帮助。增强孩子的情绪智商 一个情绪智商高的孩子,往往比一个单纯只是聪明的孩子来得更能够在各种环境中表现出色,他们懂得如何表达,如果观察他人的反映,如何去利用各种条件完成任务。让孩子多呼吸负氧离子 负氧离可增加神经元突触数目,加强连接部的强度,扩大有效神经网络。美国国家宇航人员观测到,改变神经细胞内外电位差可引起神经元突触的增殖。负氧离子可以改变细胞内外电位差,而增加突触数量,有效扩大神经网络,提高儿童智能的效果。 提高室内负离子的浓度,可以选择生态级负氧离子疗养机。医学研究表明:小粒径的负离子更易于透过人的血脑屏障,作用于人体,更好的发挥对人体的生物疗效,提高儿童智力。等同于大自然的生态级小粒径负离子粒径小、高活性、迁移距离远,可在室内形成等同于大自然的负离子浓郁的森林浴环境。让儿童健康成长,提高智力。引导孩子制定一个目标、启发他们进行创意思考。 如果有了这些,再加上,能够确定目标,具备合理的有步骤的实现目标的能力,那么这个孩子将来一定会非常的出色了。


"校本学科教学知识库的建设研究"初探 武进区运村初级中学 唐益锋 进入21世纪,随着科学技术的不断进步和互联网的大规模普及,信息技术与网络技术正在从根本上动摇和改变现行的教育内容和教学模式,如何以网络为纽带快速、高效、方便地实现知识传递,以现代化手段促进教学改革,将传统的课堂教学转变为课堂与计算机、网络课堂、internet相结合的多种学习方式,是广大教育工作者应当为之努力的方向。目前大多数的学校都充分认识到多媒体电脑、互联网等信息技术在教育中的重要作用,努力加大硬件方面投资。而少数学校也注意到软件设施的重要性,纷纷投入相当一部份的资金用于本校教学资源库的建设。然而大部分学校在教学资源库建设上存在着一些问题,如教学资源水平参差不齐,内容与学科结合不紧密,资源共享度不高、分类不明确、缺乏相关评价和反思等。为了解决这些问题,有必要在教学资源库的基础上更进一步建立"校本学科教学知识库"。 建立校本学科教学知识库是学校知识管理的最基本的前提。知识管理是由知识的生成、积累、共享和转移等几个环节组成的。知识库的作用,不是在于存储知识,而是在于对经验进行分析和归纳。知识库的目的不是在于传递知识,而是对知识的传递方式作出优化,对知识内容作出规例,对知识的积累作出指引,也就是说知识库是知识传播平台的一种制定系统或者制定方式,而非知识传播平台本身。而校本学科教学知识(knowledge of teaching)是学校知识的一个主要组成部分,但是它的内涵远远大于教学资源:教学资源是指应用于教学基本过程的文字资料,包括教学计划、教材和课程标准、教案、课件、习题、试卷、集体备课记录、考试质量分析、教辅资料等,教学资源库的建立只是教学过程中的一些原始教学数据的积累;而校本学科教学知识除了包括以上所讲的教学资料之外,更多的是指教师个人在对以上资源进行整合与重组,且经过课堂教学实践而产生的切合本校本课程的教学资料、教学理念、教学方法和风格、教学心得(教后记或教学反思)、教学评价等。如果说教学资源的积累是教学数据(data of teaching)的堆砌的话,校本学科教学知识的形成则是动态的,是不断变化、更新和发展的,对学校整体教学水平和教学质量的提高以及广大教师教学素质的提升会产生更大的影响。但是,无论是教学资源,还是教学知识,都应该通过各种渠道不断的积累和交流,与校本学科相结合,使教师个人的知识与别人共享,增加和扩大其知识价值,而且使学校的教学文化特色在每个教师的教学实际中得以体现。同时,教师的个人知识又是学校知识的主要来源,教师个人的专业发展可以促进学校整体教学知识的增长,也有利于增强学校的综合实力和竞争力。 下面就教学知识库在建设中的几个问题进行初步的探讨。 一、 校本学科教学知识的分类 在建立校本学科教学知识库时,首先面对的问题是如何对学科教学知识进行分类。分类是教学知识库建立成功的关键。分类一方面可以使旧有的数据井然有序,便于取用;一方面又可使新进的资料各入其类,同归掌握。学校均应就其需要,拟订适用的分类法。分类法的好坏完全在于各人对其资料了解的程度,越了解,自然越详尽周延。 分类的基本要求: 1、运用方便 2、体系完整 3、类别明确 4、子目详细 分类是信息应用的基础,如果未曾经过适当的分类,信息越多反而成为管理上的负担。学校可按照年级和学科分类。类目以不超过三层为原则,因为分类太深,在使用时要辗转进入一层层的次目,有时数据反而无法快速找到。分类太广则使用时需要审视许多无关的数据。兹提供一种分类方法供作参酌,见下图。 二、 校本学科教学知识库的积累 如果说校本学科教学知识库的分类是关键,那么其包含的知识量就是基础。说是知识库,其实不仅仅是一个库,它的建设也不是简单的信息收集,而需要收集、整理、过滤、链接、创新等过程。作为校本学科知识的利用者、修改者和创造者-学校教师无疑是建立知识库的最主要个体,备课组和教研组是最基本的组织,因此要充分发挥广大教师和备课组、教研组的作用。根据教师的教学过程和特点,校本学科教学知识库可以包括以下的内容: 1、备课与授课:优秀教案、课件、教具等 2、习题与作业:典型的习题和作业设计 3、测验与考试:平时测验、月考、期中和期末考试试卷、试题分析、质量分析 4、集体备课记录:备课组集体备课记录、教师说课记录、听、评课记录 5、教学总结:教研组、备课组和教师个人教学学期总结、学生评教结果 6、教改实验:教改实验计划、过程性资料、阶段性总结、实验报告 7、教师论坛与教师博客:网站上的教师论坛和教师博客 8、教学理念与方法:教学论文、教学经验交流与总结、著作 9、教学研究与改革:教学实践中的教学方法、教学改革经验 10、教学资源与开发:校本课程资源的开发与应用、显性与隐性教学资源的研究 11、教学设计与风格:教师个人的优秀教学案例、教学经验、教师个人工作室 12、教学后记与反思:典型的教后记和教学反思 当然,校本学科教学知识库也包括学生的学习心得、教学反馈等。学校可根据实际情况选择其中的一部分作为重点来收集和整理。必须重视的是,校本学科教学知识库中的知识必须经过教学的实践-修改-再实践这一过程,才具有积累的价值。 三、 校本学科教学知识库的共享 知识的分享是知识管理系统能发挥作用的广阔天地,一个好的校本学科教学知识库可以让拥有知识的人能方便的共享出自己的知识,而一个需要知识的人可以简单快捷的找到自己需要的知识,从而最终提高每个师生的工作效率。但从校本学科教学知识库的良好发展考虑,不提倡无条件共享,即能从知识库中获取知识者必须也是知识库知识的提供者。这就必须在建立知识库的初期考虑到访问权限的问题,此为具体技术问题,在此不展开详细讨论。 四、 校本学科教学知识库的评价 为了保证校本学科教学知识库中知识的质量,有必要建立完善的评价体系。 "评价不是为了选拔而是为了发展",校本学科教学知识库中的知识最终必须到教学中接受实际检验,作为教学的两个主体"教师"和"学生"是最有发言权的。因此在校本学科知识库的建设中应设立评价体系,及时反馈知识的质量,以便于相关知识的整理、修改和删除。学校可以根据实际情况选择以下几种评价方式: 1、传统评价方式 传统评价方式是指教师利用集体备课、听课、评课等方法对知识库中的知识形成整体评价,形成书面报告,并将评价反馈到相关人员。 2、网络答疑方式 网络答疑系统主要有在线讨论和互动交流两种形式。在网络答疑中存储了大量的疑问和解答信息,教师可以对这些信息加以汇总和分析,从中发现知识库中知识的问题,并及时调整。网络答疑系统还提供了搜索引擎的数据库系统,学习者可以通过关键字匹配,问题勾连技术,全文检索等技术快速得到问题的答案。 3、网络问卷方式 网络问卷方式主要是建立相关的调查问卷,通过填写相关问卷,形成对知识的量化评价。 其中,针对网络答疑方式,学校可以在建立校本学科教学知识库的初期,建立"知识库论坛",以提供良好的评价环境。 知识库是知识的数据仓库而不是知识的数据库。知识库的作用,不是在于存储知识,而是在于对经验进行分析和归纳。知识库的目的不是在于传递知识,而是对知识的传递方式作出优化,对知识内容作出规例,对知识的积累作出指引,也就是说知识库是知识传播平台的一种制定系统或者制定方式,而非知识传播平台本身。 总之,校本学科教学知识库的建设旨在运用知识管理的最新理念,以海量知识信息资源基础,整合先进的信息化、数字化、网络化技术,支持学校构建一个全方位的知识管理、信息交流与共享,以提高学校学科整体竞争力。


长夜漫漫、无心睡眠!不断地在想,各大软件企业、各个开发团队、各种各样的项目都在根据自己的现实情况不断地在尝试各种各样的开发模式、思 想、以及管理,但是每个团队中都会存在各种各样的难题,这样的现实也说明了,要做到一个it企业的长远、合理、有效的规划是多么的艰难。所以各个团队就不 断地学习各种管理技术各种先进的开发模式以适应瞬息万变的"挨踢"界,都向着同一个目标"在限定的时间内给客户提供高质量的软件产品"进发。前面有感而 发,有点说大了,在接下来的一段时期里将跟大家一起探讨一个比较值得学习的开发思想,以及从这个开发思想延伸出来的能够用到实际项目中的一些有效的方法, 探讨的内容就是从cs结构插件式开发向bs结构延伸。 插件式开发风靡各个软件项目已经许久,他的可靠性高、重用性高、耦合度小、低维护成本等都一直深受广大架构师以及程序员的喜爱,插件式开发也是从面向过程 的编程转向面向对象编程的产物,插件式开发的著名产品可谓遍布全球,如:office、vis al st dio一系列产品、autodesk等知名产品都采用的该思想进行产品的研发以及规划,甚至更可怕的是autodesk如今的产品能够做到产品向上 兼容,也就是低版本的程序能够兼容高版本的程序,虽然他们的内核我们不得而知,但是可以肯定的是这跟他们的产品的良好的规划分不开。在开源界也有很多著名 的插件式开发的项目,其中最著名的就是sharpdevelop ,他是一个用于制作c#或者vb.net的项目而设计的一个编辑器,同时,这个编辑器本身就是使用c#开发的,而且公开了全部源代码,因此这个工具本身也 是学习c#以及软件开发规范的一个很好材料。通俗点讲,就是用c#和vb写了一个vs平台(包含解析器和编译器等所有模块,牛x),接下来我将用该项目一 起去探寻插件式开发的奥秘。首先我们将了解一下什么是插件式开发。 插件式开发是什么?首先我们来先了解一些名词插 件: 插件是可独立完成某个或一系列功能的模块。 通常插件由宿主程序加载,不能独立运行。宿主: 宿主是承载插件运行的环境,为插件提供基本服务。通常插件由宿主程序管理和控制。(也就是框架)插件式:通 常是由开发人员编写宿主程序,并预先定义好系统提供基本服务接口和插件接口。然后由其他开发人员根据系统插件接口编写插件功能。通常插件以一个独立功能模 块的形式出现, 对于宿主程序来说并不知道插件的具体功能, 通常宿主启动时检索插件信息,并根据预定的插件接口装载插件。 我想了解了这几个名词之后大概能知道插件式开发的工作原理。不错,就是宿主在启动时把所有的插件加载到框架中,根据插件的定义组成了一个整体。通俗点讲, 就像一个房子(毛坯),刚开始很空,往里头放个空调它就能制冷、往里头拉盏灯它就能照明、往里头放个电脑就能进行电脑操作等,房子的组合根据需要而不同, 有人把房子组合成了咖啡厅,有人把房子组成了快餐店,也有人把房子组合成了软件公司等。这些都是根据需求去研发出相应的产品,当然这个例子稍微有点不太靠 谱,但是我想让大家更明白插件式的一些概念。再举个软件的例子吧,比如word中要加入打印功能,那么我们首先能想到的是可能是这几点:版面设计、打印 机、网络,如果往细里想可能是:打印菜单、菜单名称、图片、右键菜单、快捷键等一系列的功能。那么这些功能都是word打印模块的一个插件,如果没有这个 模块word框架一样能正常工作,只不过是缺失了打印功能,这个时候就可以发现,其实一个"插件"并不是一个简单的函数或者简单的功能,而是一些列功能的 组合。所以如果要我们去做一个word的打印插件,那么我们就要定义菜单、图片、提取内容、版面设计、网络环境判断、打印机选择、以及相关的快捷功能。这 个插件的功能做好之后提供一个插件接口给宿主(word)程序调用,在宿主启动的时候将会调用该插件进行解析以及装载,从而该插件的功能就插入到了宿主程 序中,但是该插件的运行并不影响宿主的正常运行以及其他插件的运行。 这就是插件式的思想,说白了就是一些列的组合形成一个能够实现一系列功能目标整体,再强调一下该种开发思想的优点:高内聚、低耦合、重用性高、移植性强、 稳定性高、可以进行混合编程等优点。呵呵,这些将是以后一段时间里我将陆续探讨与学习该思想的重点,因为这确实是我们每个项目中都迫切需要的一种理想状 态。当然,不是每个项目都能够用上这种架构,但是了解并不会造成项目失败,一起探讨、共同成长! 夜深了。。。 未完待续。。。 下 一个帖子将介绍著名的开源项目sharpdevelop 的基本架构以及插件式开发的内核结构。。。 欢迎拍砖。。。z z z z z。。。


跟 波 利 亚 学 解 题(上) by 刘未鹏(pongba) c的罗浮宫 toplang age(  ppongba) 一些故事 波利亚在他著名的《how to solve it》中讲了这么一个有趣的心理学实验: 用一个缺了一条边的正方形围栏围住一只动物(狗、黑猩猩、母鸡、人类婴儿),在围栏的另一侧放上一个被试很想要的物体(对动物来说是食物,对人类婴儿来说是有趣的玩具),然后观察他们各自的行为。发现,狗在扒着围栏吠了几声发现无法通过的时候,不久便学会了从围栏的缺口的那一边绕出去,母鸡则朝着围栏一个劲的扑腾,不会想到绕弯子。此外,人类婴儿很快就学会了绕过障碍;而黑猩猩也学得很快(黑猩猩是和人类最近的灵长类亲属)。这个实验有力的证明了,动物解决问题的能力是进化而来的、天生的、硬编码在大脑的神经元网络里面的。 事实上,不仅解决问题方面是如此,人类整个认知系统中绝大部分功能从本质上都是硬编码的,能在后天习得的只是"程度"的不同,而不是"本质"的不同。《动机心理学》中有一个令人印象深刻的一个例子:先给小鼠喝某种甜味水(称为"可口水"),然后用x射线促使其产生反胃感,能使小鼠形成对这种味道的水的厌恶和回避(经典条件反射)。但如果不是在水里面加味道,而是在它喝水的时候伴随强光刺激(即让它喝"光噪水"),然后同样刺激其反胃,却无法使它养成对"光噪水"的厌恶。另一方面,如果不是促使其反胃(身体不适),而是用电 击惩罚,则它无法形成对"可口水"的厌恶,而是形成对"光噪水"的厌恶。显然,小鼠对事件之间的关联的归因也具有着某种硬编码好了的倾向。在这个例子中,老鼠的大脑里面硬编码了"将身体不适(内部事件)归因于食物而不是闪光"、"将电击(外部事件)归因于闪光而非食物" 这种逻辑。而人类也有类似的归因倾向。金出武雄在《像外行一样思考,像专家一样实践》中也提到,他认为人类的直觉实际上也是计算,捷径式的计算,只不过由于我们目前还不了解人类大脑内神经元的全部结构(或者说"感性"的物质基础)这才把"感性"当成人类所特有的;金出武雄的这种观点跟心理学中的认知捷径不谋而合。实际上,越是高等的动物, 大脑中用于处理特定问题的硬编码神经元回路就越是多和复杂。例如,达尔文早在《人类和动物的情绪表达》中就先知先觉的提出了动物情绪的适应价值;《mean genes》列出了用于解决生存繁衍问题的特定认知倾向;《决策与判断》里面则列出了人类在解决更具一般性的决策问题中的一些系统性的、可预测的认知偏差;而《predictably irrational》更是把这个认识提高到方法论的层面,主张人类的非理性实际上是完全可预知的。事实上,所有这些观点都建立在一个基本事实的基础上,即人类大脑中的千亿神经元是由在漫长的进化过程中被塑造出来的分工明确的、ad hoc的一组子系统构成的。 越是高等的动物,解题能力越高,猩猩能够进行某种顿悟,在脑子里就构想出通过堆放墙角的箱子来帮助获取高高吊着的香蕉;而出于进化之树 顶端的人类则具有非比寻常的大脑,在人类整个进化的过程中,解决问题的能力一直在进化,所以说人脑中的神经元最重要的部分是为了解题而存在的也不为过。不同的人只是在解题能力程度上不同,并没有本质上能与不能的差异。 波利亚在《how to solve it》中另外还举了下面这个例子: 一个原始人站在一条小溪前,他想要越过这条小溪,但溪水经过昨天一夜,已经涨了上来;因此他面临一个问题:如何越过这条小溪。他联想起以前曾经从一棵倒下并横在河上的树木上走过去,于是他的问题变成了如何找到这样一颗倒下并横在溪流上的树木。他环顾四周,发现溪流上没有这样的横着的树木,但他发现周围倒是有不少生长着的树木;于是问题再次变成了:如何使这些树木躺到溪流上。 在这个想像的故事中我们看到了一个问题是如何被一步步归约的:首先,原始人通过对一个已知的类似问题的联想认识到一个重要的性质:如果有一棵树横在河上,我就可以借助这棵树过河。这就将一个无法直接解决的问题转化为了一个新的、已知的、并容易解决的问题。值得注意的是这里"联想"是极其重要的一个环节,联想可以将手上的问题与已知的类似问题联系起来,并从后者中吸取能够利用的方法。联想也能够将与问题有关的定理或性质从大脑的知识系统中提取出来。基本上,如果一个联想能够得到某个性质,而这个性质能够或者将问题往上归约一层,或者将条件往下推导一层,这个联想就是有用的。事实上,如果你仔细注意以下解题的过程,你也许会发现,所有的启发式思维方法(he ristics)实质上都是为了联想服务的,而联想则是为了从我们大脑的知识系统中提取出有价值的性质或定理,从而补上从条件到结论、从已知到未知之间缺失的链环。 一段历史 实际上,人类自从进入理性文明以来,不仅在不断的解题,还在不断的对自身的解题方法进行反省和总结。在这条路上,有一个真正光荣与辉煌的梦想,那就是发现人类解题的所有一般性法则,并借此建造出一台能够解决人类能够解决的所有问题的一般解题机。与物理中的建造永动机不一样,这个梦想并非遥不可及的,自从古希腊哲学家对人类心智的反省思考以来,许多著名的数学和哲学家为此建造了阶梯,papp s,亚历山大学派最后一位伟大的几何学家,就曾在他恢弘的八卷本《数学汇编》中描述了其中的一种法则,他将它称为"分析与综合",大意如下: 首先我们把需要求解的问题本身当成条件,从它推导出结论,再从这个结论推导出更多的结论,直到某一个点上我们发现已经出现了真正已知的条件。这个过程称为分析。有了这条路径,我们便可以从已知条件出发,一路推导到问题的解。 波利亚在他的三卷本中把这种做法叫做working backwards(倒过来解)。 笛卡尔也曾经试图将人类思维的规则总结为36条(最终完成了21条)。莱布尼兹,现代计算机实质上的发明者,也说到: 在我看来,没有什么能比探索发明的源头还要重要,它远比发明本身更重要。 再后来,捷克数学家波尔查诺也试图总结人类思维的本质规律,他在他的著作《科学的理论》中写道: 我根本不奢望自己能够提供任何超于其他天才所使用过的科学探索方法之外的新方法,从这个意义上,你别指望能在书中看到什么新的东西。但是,我会尽我的全力去总结所有伟大的思想者们共有的、思维的原则和方法,我认为即便是他们自己在思考的时候也未必全都意识到自己在使用什么方法。 再后来,就到了近代,随着科学技术的进步,心理学最活跃的子学科-认知科学-开始辉煌起来,人类开始向思维乃至自我意识的物质基础发起进攻。两位多才多艺的计算机科学家兼认知科学家,herbert simon(另外还是经济学家)和allen newell写出了世界上第一个一般性解题机的程序(gps),虽然gps只能解决很狭窄的一类问题,但这是第一个将"问题解决策略"和"知识"分离开来的程序。显然,在知识之外,人类的思维是有着一些一般性的指导规则的。事实上,波利亚在《数学与猜想》中写道,欧拉是最重数学思维的教学的,欧拉认为如果不能把解决数学问题背后的思维过程教给学生的话,数学教学就是没有意义的。 一些方法 这些一般性的思维方法,就是波利亚用了整整三本书,五卷本(《how to solve it》、《数学的发现》、《数学与猜想》)来试图阐明的。波利亚的书是独特的,从小到大,我们看过的数学书几乎无一不是欧几里德式的:从定义到定理,再到推论。是属于"顺流而下"式的。这样的书完全而彻底的扭曲了数学发现的真实过程。举个例子,《证明与反驳:数学发现的逻辑》在附录一中讲了一个非常有趣的例子:柯西当年试图将函数的连续性从单个函数推广到无穷级数上面去,即证明由无穷多个连续函数构成的收敛级数本身也是一个连续的函数,柯西给出了一个巧妙的证明,似乎漂亮地解决了这个问题。然而傅立叶却给出了一个噩梦般的三角函数的收敛级数,它的和却并不是连续的。这令柯西大为头疼,以至于延迟了他的数学分析教程的出版好些年。后来,赛德尔解决了这个问题:原来柯西在他看似无懈可击的证明中非常隐蔽(他自己也不知觉的情况下)引入了一个潜在的假设,这个假设就是后来被称为的"一致收敛"条件。当时我看到这里就去翻我们的数学分析书,发现"一致收敛"这个概念第一次出现的时候是这样写的:定义:一致收敛... 所以说,从这个意义上,《数学,确定性的丧失》从历史的角度再现了真实的数学发展过程,是一本极其难得的好书。而事实上,从真实的数学 历史发展的角度去讲授数学,也是数学教学法的最佳方法。不过,《数学,确定性的丧失》的弱点是并没有从思维的角度去再现数学发现的思维过程,而这正是波利亚所做的。 总结波利亚在书中提到的思维方法,尤其是《how to solve it》中的启发式思考方法,有这样一些: 时刻不忘未知量(即时刻别忘记你到底想要求什么,问题是什么。)莱布尼兹曾经将人的解题思考过程比喻成晃筛子,把脑袋里面的东西都给抖落出来,然后正在搜索的注意力会抓住一切细微的、与问题有关的东西。事实上,要做到能够令注意力抓住这些有关的东西,就必须时刻将问题放在注意力层面,否则即使关键的东西抖落出来了也可能没注意到。 用特例启发思考。一个泛化的问题往往给人一种无法把握、无从下手、或无法抓住里面任何东西的感觉,因为条件太泛,所以看起来哪个条件都没法入手。一个泛化的问题往往有一种 "不确定性"(譬如元素的个数不确定,某个变量不确定等等),这种不确定性会成为思维的障碍,通过考虑一个合适的特例,我们不仅使得问题的条件确定下来从而便于通过试错这样的手法去助探问题的内部结构,同时很有可能我们的特例中实质上隐藏了一般性问题的本质结构,于是我们便能够通过对特例的考察寻找一般问题的解。 反过来推导。反过来推导是一种极其重要的启发法,正如前面提到的,papp s在他的宏篇巨著中将这种手法总结为解题的最重要手法。实际上,反向解题隐含了解题中至为深刻的思想:归约。归约是一种极为重要的手法,一个著名的关于归约的笑话这样说:有一位数学家失业了,去当消防员。经过了一些培训之后,正式上任之前,训练的人考他:如果房子失火了怎么办?数学家答出了所有的正确步骤。训练人又问他:如果房子没失火呢?数学家答:那我就把房子点燃,这样我就把它归约为了一个已知问题。人类思维本质上善于"顺着"推导,从一组条件出发,运用必然的逻辑关系,得出推论。然而,如果要求的未知量与已知量看上去相隔甚远,这个时候顺着推实际上就是运用另一个启发式方法-试错-了。虽然试错是最常用,又是也是最有效的启发法,然而试错却并不是最高效的。对于许多题目而言,其要求的结论本身就隐藏了推论,不管这个推论是充分的还是必要的,都很可能对解题有帮助。如果从结论能够推导出一个充要推论,那么实际上我们就将问题进行了一次"双向"归约,如果原问题不容易解决,那么归约后的问题也许就容易解决了,通过一层层的归约,让逻辑的枝蔓从结论上一节节的生长,我们往往会发现,离已知量越来越近。此外,即便是从结论推导出的必要非充分推论("单向"归约),对问题也是有帮助的-任何不满足这个推论的方案都不是问题的解:譬如通过驻点来求函数的最值,我们通过考察函数的最值(除了函数边界点外),发现它必然有一个性质,即在这个点上函数的一阶导数为0,虽然一阶导数为0的点未必是最值点,但我们可以肯定的是,任何一阶导数不为0的点都可以排除,这就将解空间缩小到了有穷多个点,剩下的只要做做简单的排除法,答案就出现了。再譬如线性规划中经典的单纯形算法(又见《algorithms》),也是通过对结论的考 察揭示出只需遍历有限个顶点便必然可以到达最值的。此外很多我们熟知的经典题目也都是这种思路的典范,譬如《how to solve it》上面举的例子:通过一个 9升水的桶和一个4升水的桶在河里取6升水。这个题目通过正向试错,很快也能发现答案,然而通过反向归约,则能够不偏不倚的命中答案。另一些我们耳熟能详的题目也是如此,譬如:100根火柴,两个人轮流取,每个人每次只能取1~7根,谁拿到最后一根火柴谁赢;问有必胜策略吗,有的话是先手还是后手必胜?这个问题通过试错就不是那么容易发现答案了。同样,这个问题的推广被收录在《编程之美》里面:两堆橘子,各为m和n个,两人轮流拿,拿的时候你只能选择某一堆在里面拿(即不能跨堆拿),你可以拿1~这堆里面所有剩下的个橘子,谁拿到最后一个橘子谁赢;问题同上。算法上面很多聪明的算法也都是通过考察所求结论隐藏的性质来减小复杂度的,譬如刚才提到的单纯形问题,譬如经典面试题"名人问题"、"和最小(大)的连续子序列"等等。倒推法之所以是一种极为深刻的思维方法,本质上是因为它充分利用了题目中一个最不易被觉察到的信息-结论。结论往往蕴含着丰富的条件,譬如对什么样的解才是满足题意的解的约束。一般来说,借助结论中蕴含的知识,我们便可以更为"智能地"搜索解空间。举一个直白的例子,有人要你在地球上寻找一栋满足如下条件的建筑:__层高(填空自己填),__风格,__年代始建.. (省略若干约束条件)。对于这样一个问题,最平凡的解法是穷举地球上每一栋建筑,直到遇到一个满足条件的为止。而更"智能"的(或者说更"启发"的)方法则是充分利用题目里面的约束信息,譬如假若条件里面说要60层楼房,你就不会去非洲找,如果要拜占庭风格的,你估计也不会到中国来找,如果要始建于很早的年代的,你也不会去非常新建的城市里面去找,等等。倒推法是如此的重要,以至于笛卡尔当时认为可以把一切问题归结为求解代数方程组,笛卡尔的万能解题法就是首先将问题转化为代数问题,然后设出未知数,列出方程,最后解这组(个)方程。其中设未知数本质上就是一种倒推:通过设出一个假想的结论x,来将题目对x的需求表达出来,然后顺势而下推导出x。仔细想想设未知数这种手法所蕴含的深刻思想,也就难怪笛卡尔会认为它是那个解决所有问题的一般性钥匙了。 试错。试错估计是世界上被运用最广泛的启发法,你拿到一个题目,里面有一些条件,你需要求解一个未知量。于是你对题目这里捅捅那里捣捣,你用上所有的已知量,或使用所有你想到的操作手法,尝试着看看能不能得到有用的结论,能不能离答案近一步。事实上,如果一个问题的状态空间是有限的话,往往可以通过穷举所有可能性来找到那个关键的性质。譬如这样一个问题:有一个囚犯,国王打算处决他,但仁慈的国王给了他一个生还的机会。现在摆在他面前有两个瓶子,一个里面装了50个白球,一个装了50个黑球,这个囚犯有一个机会可以随便怎样重新分配这些球到两个瓶子中(当然,要保证不空),分配完了之后囚犯被蒙上眼睛,国王随机取一个瓶子给他,他在里面摸出一个球(因为蒙着眼睛,所以也是随机抽取),如果白球,则活,否则挂掉。问,这个囚犯如何分配,才能最大化生还几率。结合特例和试错法,这个题目的答案是很容易发现的。这样的题目还有很多。实际上,历史上很多有名的发现也都是无意间发现的(可以看作是试错的一种)。 调整题目的条件(如,删除、增加、改变条件)。有时候,通过调整题目的条件,我们往往迅速能够发现条件和结论之间是如何联系的。通过扭曲问题的内部结构,我们能发现原本结构里面重要的东西。譬如这样一个题目(感谢alai同学提供):a国由个岛组成,岛与岛之间只能用船作为交通工具,有些岛之间有船来往,从任意一个岛都可以去到另外任一个岛,当然其中可能要换船。现在有一个警察要追捕一个逃犯,开始时他们在不同的岛上,警察和逃犯都是每天最多乘一次船,但这个逃犯还有点迷信,每个月的13日不乘船,警察则不迷信。警察每天乘船前都知道逃犯昨天在哪个岛上,但不知道他今天会去哪个岛。请证明,警察一定可以抓到逃犯(即到达同一个岛)。通过拿掉题目中一个关键的条件,观察区别,然后再放上那个条件,我们就能"感觉"到题目的内在结构上的某种约束,进而得到答案。 求解一个类似的题目。类似的题目也许有类似的结构,类似的性质,类似的解方案。通过考察或回忆一个类似的题目是如何解决的,也许就能够借用一些重要的点子。然而如何在大脑中提取出真正类似的题目是一个问题。所谓真正类似的题目,是指那些抽象结构一样的题目。很多问题表面看是类似的,然而抽象结构却不是类似的;另一些题目表面看根本不像,然而抽象层面却是一致的。表面一致抽象不一致会导致错误的、无效的类比;而表面不一致(抽象一致)则会阻碍真正有用的类比。《psychology of problem solving》里面对此有详细 的介绍。后面也会提到,为了便于脑中的知识结构真正能够"迁移",在记忆掌握和分析问题的时候都应该尽量抽象的去看待,这样才能够建立知识的本质联系,才能够最大化联想空间。 列出所有可能跟问题有关的定理或性质。这个不用说,我们在最初学习解题的时候就是这么做的了。 考察反面,考察其他所有情况。很多时候,我们在解题时容易陷入一种特定的手法,比如为什么一定要是构造式的来解这个题目呢?为什么不能是逼近式的?为什么一定要一步到位算出答案?为什么不能从一个错误的答案调整到正确答案?为什么这个东西一定成立?不成立又如何?等等。经典例子:100个人比赛,要决出冠军至少需要赛多少场。 将问题泛化,并求解这个泛化后的问题。刚才不是说过,应该通过特例启发思考吗?为什么现在又反倒要泛化呢?实际上,有少数题目,泛化之后更容易解决。即,解决一类问题,比解决这类问题里面某个特定的问题还要容易。波利亚称之为"发明者悖论",关于"发明者悖论",《数学与猜想》第一卷的开头有一个绝妙的例子,可惜这里空间太小, 我就不摘抄了- _-||| 以上是我认为最重要的,也是最具一般性的、放之四海都可用的思维法则。一些更为"问题特定"的,或更为现代的启发法,可以参见《如何解题:现代启发式方法》以及所有的算法书。不过,在结束这一节之前,还有两个有趣的启发法值得一提: 下意识孵化法。这个方法有点像老母鸡孵小鸡的过程:我们先把问题的吃透,放在脑子里,然后等着我们的下意识把它解出来。不过,不宜将这个方法的条件拉伸过远,实际上,除非能够一直保持一种思索的状态(金出武雄所谓"思维体力"),或者问题很简单,否则一转头去做别的事情之后,你的下意识很容易就把问题丢开了。据说庞加莱有一次在街上,踏上一辆马车的那一瞬间,想出了一个重要问题的解。其他人也像仿效,结果没一个人成功。实际上,非但马车与问题无关,更重要的是,庞加莱实际上在做任何事的时候除了投入有限的注意力之外,其他思维空间都让给了那个问题了。同样,阿基米德从浴缸里面跳出来也是如此;如若不是经过了极其痛苦和长时间的思索,也不会如此兴奋。如果你也曾经花过几天的时间思考一个问题,肯定也是会有类似的经历的。 烫手山芋法。说白了,就是把问题扔给别人解决。事实上,在这个网络时代,这个方法有着无可比拟的优越性。几乎任何知识性的问题,都可以迅速搜索或请教到答案。不过,如何在已知知识之外发掘出未知知识,如何解决未知问题,那就还是要看个人的能力了。数学界流传一个与此有关的笑话:如果你有一个未解决问题,你有两个办法,一,自己解决它。二,让陶哲轩对它感兴趣。 除了波利亚的书之外,陶哲轩的《solving mathematical problems》也对解题的启发式思路作了极有意义的介绍,他在书的第一章遵循波利亚的思路从一个具体的题目出发,介绍了如何运用波利亚在书中提到的各种启发式方法来对解题进行尝试。 总而言之,充分挖掘题目中蕴含的知识,是解题的最关键步骤。本质上,所有启发式方法某种意义上都是为此服务的。这些知识,有些时候以联想的方式被挖掘出来,此时启发式方法充当的便是辅助联想的手段。有时候则以演绎和归纳的手法被挖掘出来,此时启发式方法则充当助探(辅助探索)工具。 一点思考 1. 联想的法则 人类的大脑是一个复杂而精妙的器官,然而某种程度上,人类的大脑也是一个愚蠢的器官。如果你总结过你解过的一些有意义的好题目,你会发现它们有一个共同点:没有用到你不知道的知识,然而那个最关键的、攸关成败的知识点你就是想不到。所以你不禁要问,为什么明明这个知识在我脑子里(也就是说,明明我是"能够" 解决这个问题的),但我就是没法想到它呢?"你是怎么想到的?"这是问题解决者最常问的一个问题。甚至对于熟练的解题者来说,这个问题的答案也并不总是很明确的,很可能他们自己也不清楚那个关键的想法是怎么"蹦"出来的。我们在思考一个问题的时候,自己能意识到的思维部分似乎是很少的,绝大多数时候我们能感知到的就是一个一个的转折点在意识层面显现,我们的意识就像一条不连续的线,在其上的每一段之间那个空档内发生了什么我们一无所知,往往我们发现被卡在一个地方,我们苦思冥想,然后一个知识(也许是一个性质,也许是一个定理)从脑子里冒了出来,或者说,被我们意识到,然后我们沿着这条路走一段,然后又卡住,然后又等待一个新的关键知识的出现。而至于这些知识是怎么冒出来的?我们可以对它们的"冒出来"提供怎样的帮助?我们可以在意识层面做一些工作,帮助我们的下意识联想到更多重要的知识吗?那些灵光一现的瞬间,难道只能等待它们的出现?难道我们不能通过一些系统化的步骤去"捕获"或"生成"它们?又或者我们能不能至少做些什么工作以使得它们更容易发生呢? 正如金出武雄在《像外行一样思考,像专家一样实践》中所说的,人类的灵感一定是有规律的,认知科学目前至少已经确认了人类思维的整个物质基础-神经元。而既然它们是物质,自然要遵循物质的运行规律。只不过我们目前还没有窥破它们,但至少我们可以确信的是,它们在那里。事实上,不需要借助于认知科学,单单是通过对我们自己思维过程的自我观察,也许就已经能够总结出一些重要的规律了,也许,对自身思维过程的反观真的是人有别于其它动物的本质区别。 《专注力》当中有这样一个例子:一天夜里,你被外面的吵闹声叫醒了,你出去一看,发现有一群人,其中有一个人开着很名贵的轿车,他跟你说他们正在玩一个叫"拾荒者"的游戏,由于一些原因,他必须要赢这个游戏,现在他需要一块1.5m*1m的木板,如果你能帮忙的话,愿以一万美元酬报。你怎么办?被测试的大多数人都没有想到,只要把门拆给他就可以了(如果你想到了,祝贺你:-)),也许你会说现在的门都是钢的,没关系,那你有没有想到床板、立柜的门、大桌子的桌面之类的?这个问题测试的就是心理学上所谓的"范畴陷阱","木板"这个名词在你脑子里的概念中如果是指"那些没有加工的,也许放在木材厂门口的,作为原材料的木板"的话,那么"木板"就会迅速在你的下意识里面建立起一个搜索范畴,你也会迅速的反应到"这深更半夜叫我上哪去找木板呢?"如果你一下就想到了,那么很大的可能性是"木板"这个概念在你脑子里的范畴更大,更抽象,也许包含了所有"木质的、板状的东西"。 这就是联想的法则。 我们的大脑无时无刻不在对事物进行归类,实际上,不仅是事物,一切知识,都在被自动的归类。在有关对世界的认知方面,被称为认知图式,我们根据既有的知识结构来理解这个世界,会带来很大的优势。实际上,模块化是一个重要的降低复杂性的手段。然而,知识是一把双刃剑,一方面,它们提供给了我们解决问题的无以伦比的捷径优势,"砖头是砌墙的",于是我们遇到砌墙这个问题的时候就可以迅速利用砖头。然而另一方面,知识却也是思维的桎梏。思维定势就是指下意识遵循既有知识框架思考的过程。上面的那个木板的例子也是思维定势的例子。每一个知识都是一个优势,同时又是一个束缚。著名的科幻作家阿瑟·克拉克有一句名言:如果一位德高望重的老科学家说某个事情是不可能的,那么他很可能是错的。所以,如何在获取知识优势的同时,防止被知识束缚住,是一门技术。 掌握这门技术的钥匙,就是抽象。在吸收知识的时候进行抽象,同时在面对需要用到知识的新问题时也要对问题进行抽象。就以大家都知道的"砖头"有多少种用途为例,据说这道题目是用于测试人的发散思维的,能联想到的用途越多,思维定势就越小。实际上,借助于抽象这个利器,这类题目(乃至更广的一类问题)是可以系统性的进行求解的,我们只需对砖头从各个属性维度进行抽象。譬如,砖头是-长方形的(长方形的东西有什么用途?还有哪些东西也是长方形的,它们都有什么用途?)、有棱角的(问题同上)、坚硬的、固体、有一定大小的体积的、红色的、边界线条平直的、有一定重量的... 对于每一个抽象,我们不妨联想还有其他什么物体也是具有同样抽象性质的,它们具有同样的用途吗?当然,除了抽象之外,还有"修改",我们可以在各个维度上对砖头的属性进行调整,以期得到新的属性:譬如大小可以调整、固体可以调整为碎末、棱角可以打磨、重量也可以调整、形状也可以调整... 然后看看新的属性可以如何联想开去。 除了这个简单的例子之外,我们也不妨看一看一些算法上的例子,同样一个算法,不同的人来理解,也许你脑子里记得的是某个特定的巧妙技巧(也许这个技巧在题目的某步关键的地方出现,从而带来了最令人意外的转折点),然而另一人个记得得也许是"递归"这种手法,还有另外一个人记得的也许是"分治"这种更一般化的解题思路。从不同的抽象层面去掌握这道题目的知识信息,以后遇到类似的问题,你能够想起这道题所提供的知识的可能性是有极大的差异的。 《psychology of problem solving》的第11章举了这样一个例子:先让被试(皆为大学生)阅读一段军事材料,这个材料是说一小撮军队如何通过同时从几个不同方向小规模攻击来击溃一个防守严实的军事堡垒的。事实上这个例子的本质是对一个点的同时的弱攻击能够集聚成强大的力量。然后被试被要求解决一个问题:一个医生想要用x射线杀死一个恶性肿瘤,这个肿瘤只可以通过高强度的x射线杀死,然而那样的话就会伤及周围的良好组织。医生应该怎么办呢?在没有给出先前的军队的例子的被试中只有10%想到答案,这是控制基线。然后,在先前学习了军队例子的被试中,这个比例也仅仅只增加到30%,也就是说只有额外20%的人"自动"地将知识进行了转移。最后一组是在提醒之下做的,达到了75%,即比"自动"转移组增加了45%之多。这个例子说明,知识的表象细节会迷惑我们的眼睛,阻碍我们对知识的运用,在这个例子中是阻碍问题之间的类比。 而抽象,则正是对非本质细节去枝减叶的过程,抽象是我们在掌握知识和解决问题时候的一把有力的奥卡姆剃刀。所以,无论是在解题还是在学习的过程中,问自己一个问题"我是不是已经掌握了这个知识最深刻最本质的东西"是非常有益的。


农村宅基地随着土地确权工作进入了尾声阶段,农民也都相继领取了新的土地确权相关证书,这也意味着农村的土地管理体系进入了新的时代。而且,土地确权本身就是对农民承包地和宅基地进行的一轮清查行动,对于不存在土地纠纷、拥有合法手续的宅基地和承包地才能进行确权,不然不仅仅不能确权,无法保障相关权益,甚至还有可能被回收。承包地还好,但是农村的宅基地管理体系以前一直处于空白状态,而随着新农村建设的推进以及农村经济的迅速发展,农村的住宅管理需要得到进一步加强,管理体系也应得到建设健全,所以对于农村的宅基地,在不久之后将会进行新一轮的清查,重点对一户多宅、宅基地年纪超标或者违规使用耕地进行建设等违规用地和违规建筑进行清查,情节严重者将会面临宅基地被回收的严重后果。农村违规建筑拆除农民朋友们估计就要问了,那么怎样的宅基地不会被清查回收呢?斯农看来,一般情况下农民走正规程序申请的宅基地是不存在违规用地和违规建设行为的,所以不安心会面临相关处罚。但是关于宅基地,这些问题农民如果搞清楚了,也就不用担心会误用宅基地产生违规行为了。1、农民没有宅基地的所有权,只有使用权。同农村承包地一样,宅基地的所有权归村集体所有。农民只有宅基地的使用权,也就是说,农民只有在宅基地上建设住宅盖房子以及其他附属设施的权利,而无权把宅基地进行转让、出租,更不能进行买卖和抵押。2、宅基地是有规定面积的。以前农民只要拿到了宅基地,在盖房子的时候几乎都是想怎么盖怎么盖,想盖多大盖多大。但事实上,农村的宅基地是有规定面积标准的,具体的标准则是根据当地的规定。而且也只有在规定宅基地面积之内的建筑才能得到得到确权。农村宅基地确权登记3、一户一宅,地随宅走,宅随地走。一户一宅,一个户口本只能拥有且确权一处宅基地,其他宅基地则为违规用地。而所谓的地随房走房随地走,主要涉及到宅基地继承的问题。理论上农民没有宅基地的所有权,但是农民拥有房子的所有权,农民在依法继承房子的时候也可以继承宅基地,但是等到房子自然坍塌之后宅基地则将被收回。4、农村村民出租转让住房之后,不得再申请新的宅基地。但是如果农民遭遇自然灾害而丢失了宅基地,可以分配到新的宅基地。5、农民拥有对自己住房的绝对所有权。宅基地虽然不是农民所有,但是农民对在符合规定的宅基地上盖的房屋是拥有绝对权利的。而且随着不动产权登记的进行,农民对自己房屋的绝对权利也将得到进一步保障。农民房屋所有权证书总而言之,虽然农村开展新一轮的宅基地清查会清除并回收一部分违规用地和违规建筑,但是符合相关规定经过确权的登记的宅基地的相关权益也将得到进一步保障,尤其是农民对自己所有合法住房的绝对权利,在进行不动产权登记过后,会得到更加充分的保障。而且只要农民朋友们搞清楚宅基地这些问题,就不用担心会误用宅基地产生违规用地或者违规建筑。农民朋友们,宅基地这些问题,你都搞清楚了没?


南方人免疫力更强,后代身高或可通过基因测算?10月10日,华大在深圳国家基因库正式对外发布一项迄今为止最大规模的中国人基因组学大数据研究成果。这是由中国科学家主导,历时两年,对14余万中国人的无创产前基因检测数据进行深入研究后,首次揭秘中国人群基因遗传特征的科研成果,也是由华大主导的"百万人群基因大数据研究"项目的首秀。对此,华大生命科学研究院院长、文章第一通讯作者徐讯博士表示,本次研究成果有两个重要意义,首先,这标志着生命科学产业已经从单个样本的检测和诊断,正式进入了基因大数据时代;其次,也验证了基于大人群的精准医学研究已成为新的科研模式,对基因组学大数据研究具有开创性价值。徐讯认为,此次研究成果也证明了生命科学产业已经从单个样本的检测和诊断,正式进入了基因大数据时代。未来,我们将借助对基因大数据的研究和分析,更深刻地了解人类的生老病死,进一步促进我们对复杂疾病、罕见病、药物研发、肿瘤基因解读等方面的研究与应用开发,从而推动精准医学事业的发展,加速基因科技在出生缺陷、癌症、感染等领域的应用,并更好地指导个人的健康管理。据了解,华大在2016年正式发起"百万人群基因大数据研究"项目,此次研究项目正是其第一期的成果。中国南北方6大遗传差异首次被揭开 南方人免疫力更强虽然我国人口众多,历史悠久,但长久以来,由于实验研究抽样不充分,导致我们对自身的遗传特征认识不多。在本次研究中,华大的研究小组成功构建了包含904万个多态性位点在内的中国人基因频率数据库(cmdb),其中约有20万个多态性位点属于首次发现,这是目前正式发表的最大规模的中国人群基因频率数据库。值得一提的是,研究小组确定了6个在地区纬度方向上受到强烈自然选择的基因,它们在基因频率上呈现明显的南北差异,充分展现了饮食、气候、病原体等环境因素对中国人群的演化所起到的选择作用。


天宁寺位於北京市广安门外北面,初建于5世纪末北魏孝文帝时,原名"光林寺",距今已有一千五百多年历史。隋仁寿二年(602年),改名"弘业寺",并建了石塔。唐代叫"天王寺"。以后历代都进行改建和修缮,寺庙名称也更换数次。由于元代数度毁於兵火,原寺院建筑几近无存。从明代王绂《游天宁寺》诗,可以看出元末明初时该寺院的荒凉景象。诗云:"古寺寻幽竟夕晖,败垣芳草路依微。鸟啼空院僧何在?树老闲庭鹤自寻。"隋、唐、金、辽、宋诸朝历改弘业寺、天王寺、大万安寺。元末寺毁於兵火,明重建寺院,宣德时改称"天宁寺"(1435年)。现存殿宇为清代重修。 天宁寺搭是中国现存的密檐式砖塔中较典型的一座。据文献记载,这座塔隋代已有。但是现存的天宁寺塔是辽代建筑,系辽天庆九年(1119年)建;个别细部还在明、清时重修过。这个塔历经九百多年风霜雨雪的考验,依旧完整美丽,实为今日北京最珍贵的建筑艺术遗物之一。 整座塔建在一个方形大平台上,塔的平面是八角形,立面显著地分为三部分:塔座、塔身和十三层塔檐。塔的总高度为57.8米,是用花岗石建造的,内心设有阶梯通向顶部。塔的最下部是须弥座,在须弥座上有壶门浮雕的一道束腰;莲座之上的十三层密檐轮廓线呈现丰满有力的"券杀"。每层系缀风铃,每逢风起,铃声铿锵。塔座由两层八角形雕狮和坐佛的基座,以及上带勾栏的平座和三层仰莲瓣座组成。塔身隐作券门、直棂窗并浮雕金刚力士、菩萨、云龙等纹饰,形象生动。十三层密檐,紧密相迭,不设门窗,这是典型的辽、金密檐式塔的形式。此塔造型优美,著名建筑家梁思成先生称赞它富有音乐韵律,为古代建筑设计的一个杰作。清王士祯《天宁寺观浮图》诗赞云:"千载隋皇塔,嵯峨俯旧京。相轮云外见,蛛网日边明。" 在辽代建塔时,天宁寺处在当时内城最繁华的市区,可以想象这座造到优美的高近6o米的大建筑物对点缀当时的市容及形成城市的主体轮廓上起着一定的乍用。1949年后,政府对这座古塔十分重视,把它列为历史文物加以保护,并把它组织到市区现划之中,新开辟的天宁寺路正对这座古老的建筑物,作为大街对景。1976年地震时塔刹震落。1992年政府组织进行整修。现为全国重点文物保护单位。


缓刑考验期已满,当时会根据你的表现作出是否执行刑罚的判决,如果表现不符合法律规定的执行原判决的规定,撤销缓刑,执行刑罚;如果表现良好,则不予以刑事处罚。所以,当时已经作出相应的判决的话,新罪会另行判决;如果在判决决定作出前,又犯新罪的,会撤销缓刑,按照"先减后并"的规则数罪并罚。刑法第73条规定,拘役的缓刑考验期限为原判刑期以上一年以下,但是不能少于二个月。有期徒刑的缓刑考验期限为原判刑期以上五年以下,但是不能少于一年。缓刑考验期限,从判决确定之日起计算。按照判决确定之日起算缓刑考验期的原因如下:一、从判决书的本身来看,判决书一经宣判,判决的内容非经法定程序(二审程序)就不能更改,即使是判决书判词写误或口头宣判时口误,都是不能再擅自更改。从这点上讲,一审宣判之日,缓刑的判决就已确定。并且从1999年刑事法律文书改革后,法律文书样式中要求将缓刑考验期的起止时间写入判决书。如果将缓刑考验期从生效之日起计算,由于判决生效时间的不确定性,无法在判决书中明确缓刑考验期限的起止时间。相反,宣判时间是确定,将缓刑考验期限从宣判之日起计算,可以在判决书中明确缓刑考验期限的起止时间,体现判决书的严肃性。二、从刑法条文来看,确定之日不应是生效之日。我国刑法对管制、拘役、有期徒刑的刑期,都明确规定为从判决执行之日计算,而对缓刑考验期限,却规定为从判决确定之日起计算。可见在立法上执行之日与确定之日是不同的时间概念。由于判决生效后交付执行,因此从执行之日起计算又可称为从判决生效之日起计算。那么,判决确定之日不是指生效之日。三、从缓刑考验期限的性质上看,确定之日不是生效之日。缓刑考验期限是指被告人被人民法院宣告缓刑后,有法定情形出现就会被人民法院撤销缓刑,执行原判刑罚的期间。缓刑考验期限主要根据被告人的犯罪情节、悔罪表现等来确定,缓刑考验期过长,会影响其改造的积极性,而过短,又难以发挥缓刑考验期限对被告人的考察作用。一般来讲,犯罪情节越重,缓刑考验期越长。人民法院对某个被告人宣告缓刑,是根据其犯罪情节、悔罪表现等来决定的,一旦宣判,就应起算其缓刑考验期。如果从判决生效之日开始计算,会使缓刑考验期限处于不确定状态(因为判决生效之日不确定),从而变相延长了缓刑考验期限,甚至出现犯罪情节较轻的被告人的缓刑考验期限变得比犯罪情节较重被告人的缓刑考验期限更长,这就违背了罪刑相适应原则。


为人父母应关注孩子的素质教育 -"做学习型母亲 创优质家庭教育"主题讲座心得 5月19日下午,我有幸参加了由塔城地区妇联与教育局联合举办的"关爱孩子成长 提升家长素质"家庭教育知识讲座。塔城市家庭教育高级指导师、家庭教育专家崔伟华老师的讲述引起了我的共鸣。回顾许煜的成长历程,我们始终都在身传言教中,用相似的教育理念影响着孩子的行为规范和道德标准。 时常有人夸奖儿子很懂事,能言善辩、知识面广、博学好问,反应快、有爱心,是个能与小朋友和睦相处、团结朋友,爱国意识较强(在家不论何时每听见国歌都会主动起立)、内心世界丰富多彩,会主动关心体贴家人的好孩子。认为我们的家庭教育很好,让孩子有一个积极向善、不欺弱小、是非分明的健康心理,这些赞扬让我深感欣慰。作为一个母亲,自始至今我首先关注的是孩子的身心健康,其次才是他的学习成绩。一直期望健康的心理,乐观的心态,乐于助人、诚实守信的良好品德能伴随他的一生,让他受益一生。 至今,仍清楚地记得在许煜四岁时的那个夏日傍晚,我陪他在楼下玩。与邻居聊天中的我,听见儿子稚嫩的嗓音忽然高了起来:"不能踩小草,小草会哭的!"。回头看见,一个八、九岁的小男孩从新播草坪中穿行而来,小男孩一脸茫然地问:"小草会哭?没听说过!"。儿子转头问:"妈妈,是不是?",我附身抚摸着儿子的头,看着他的眼睛,坚定点点头:"是的!","妈妈,老师也告诉过我们小草也有生命"。小男孩不以为然地看了看儿子跑远了。儿子不解地追问:"妈妈,为什么他不听呢?"。直起身,我深吸一口气对儿子说:"不管别人怎么做,我们自己都要做对!"。看着儿子无邪的眼睛和夜幕下的幢幢楼房里点点灯光影射着一幅幅温馨画图,在忆起古人曾云的"从善如登,从恶如崩。"时,我就有了一种忧虑:孩子良好的道德习惯由谁来养成,幼儿园?学校?家庭? 我们自小就接受着"五讲四美三热爱"的教育,然而,我们身边有着许多大家见惯不惊的个人陋习,往往体现在一些细微而具体的琐事上,如恣意践踏草坪、随地吐痰、乱扔垃圾等等,我认为孩子道德困惑的形成和解决关键在于教育和成人社会,首先,教育的智育之上和功利倾斜,在很大程度上主导着孩子的行为方式和价值判断,同时萎缩了孩子的情感陶养和精神追慕。其次,成人社会的状态,尤其是在思想道德方面表现出的素养和取向,并未给孩子提供良好的示范和仿效。 而孩子道德习惯的养成,一方面需要良好的社会环境的培育,另一方面,也需要我们每个成年人在良好的环境中不断激励自身的荣辱之心和社会责任感,不断提高自身的文明素质。只有这样,个人素质的不断提高与社会环境的不断改善才能形成良性互动,文明的火炬才能一代一代得以传承、广大。 记得在青葱岁月曾摘抄过一则《蟹与他的母亲》的伊索寓言:"螃蟹的母亲对小螃蟹说,不要横爬,也不要把腰去擦那湿的岩石。小螃蟹回答: 母亲,你教导我们的,请你直走看,我们看了可以照样地做 。就是说,责备人的首先要正直地生活,再能以同样的话去教育别人。" 多年来,这则寓言故事一直让我铭刻心怀,不敢忘记。因为我的父母虽然没有给我讲过这个故事,但他们却以自己的行动这样教育着我、鼓励着我、鞭策着我,努力认真地做事,踏踏实实地做人,特别是在身为人母后,时时刻刻以此为镜,言教身传教育儿子要诚实正直,我告诉儿子:"作为启蒙老师,妈妈会永远爱你,当你做对时,我会大声表扬你,鼓励你,但妈妈绝不会无原则盲目地宠你掼你,只要你做错了,我就会提醒你,帮助你,我不想在将来后悔,让你恨我怨我当初对你的娇纵。" 我们也常常告戒孩子:一件事干得干不得,不应该看干这种事的人多或人少。人再多,如果事情不对,也不能跟着去干。当然,我们要求孩子做到的事情,自己也应做到并且做的更好,只有自己各方面都基本完善了,才有理由有资格去要求孩子如何如何做。以自己良好的素质影响子女,是每一位父母的角色责任和社会责任。 作为第一教育者的父母的文化素质、道德修养以及言行举止、对人对事对孩子本人教育的态度,对纯洁幼稚且善于模仿的幼儿无不产生重要的影响。 父母是子女求学阶段学业成绩、品德面貌的重要影响者。为人父母,只有高水准的价值、道德观念,才能为子女提供行为的楷模。再者,父母的施教方法有效与否,也直接影响子女品行的好坏。 榜样的作用是无穷的,习惯的力量是强大的,作为父母,我们的素质决定着孩子的未来,为了孩子的未来,让我们以身作则,从现在做起,从细微做起,倡新风,去陋习,严格自律,重视对子女的道德养成教育,培养他们良好的文明礼貌习惯,增强孩子的自身"免疫力",同样也是弘扬民族精神,这对己对社会都是百益而无一害的。


观赏鱼为维持正常的生理活动,要求有适合生活的良好水环境。水体的基本理化状态,如水温、溶氧量、ph值等,营养盐类与微生物等因素的变动,都会影响观赏鱼的生活。超过了鱼体所能承受的范围,即可导致观赏鱼发病。 1、水温失宜 观赏鱼是水生变温动物,在正常情况下,其体温随着水温的变化而变化。但是,外界温度突然变化,观赏鱼就难以适应而导致生病。 2、溶氧量低 不及时换赏鱼排泄物、分泌物过多,微生物孳生,蓝绿藻类浮游生物生长过多,都可使水质恶化,溶氧量降低,使观赏鱼发病。 3、ph值不适宜 观赏鱼对水的ph值有一定的适应范围,超过这个范围,也易患病。 4、饲养不当 观赏鱼的饲养,全靠人工投喂,如果投喂的饵料营养成分不足,或者投饵不当,时投时停,时饱时饥,观赏鱼摄食不正常,都可引起鱼体质衰弱,发生疾病。如果投喂了不清洁或变质的饵料,也能造成观赏鱼发病。 5、鱼体受伤 在倒箱换水、繁殖分缸、捕鱼、挤卵的各项工作中,如果操作不慎,碰伤鱼体,或使鱼受惊落地,都可损伤观赏鱼体表的黏液和皮肤,造成皮肤受伤出血、脱鳞、裂鳍,很容易被水中的细菌和霉菌所感染,或受到寄生虫侵袭,造成伤部感染。 6、外部带入病原体 一般常见的鱼病,多数是由病原体侵袭鱼体而引起的,这些病原体包括细菌、病毒、真菌、寄生虫、原虫动物等。在家庭养殖金鱼过程中,一般病原体都是由外部带人养殖容器的。带人的途径很多,如由饵料、水草、观赏用具等带入。 我是航泰水族的老邓,有多年的观赏鱼养殖实操经验,我们的微信和qq号都是.如果您在养鱼方面有遇到什么问题、或者有什么需要,可以随时联系我们航泰水族哦!您想获取更多观赏鱼养殖和鱼缸清洗维护的知识,可以访问我们的网站:www.hangtei.com和www.hangtaish iz .com,或扫描以下二维码: 关注航泰水族的微信公众号(hangtaish iz -1或hangtaish iz -22),分享本文到朋友圈或qq,并截图发到微信公众号里,回 复"已分享",即可马上领取价值1000元的"航泰水族养鱼大礼包"一份,里面包含有《鱼缸清洗教程(文字和视频)》、《观 赏鱼病防治》、《热带鱼养殖技法》、《家装风水禁忌》,仅限本月有效,大家赶快分享吧!分享越多,收获就越多哦!


辛亥革命,一场成功推翻腐败无能清政府的运动,可以说是让我国走近近代社会的一次重要转折点。对于辛亥革命,相信大家印象最深的是孙中山,不过,每一场成功的革命,背后都会有一群无名英雄的付出。 今天要说的这位人物,是一位随孙中山一起参加革命的美国人,他是 一位身高仅有一米五的驼子,却是孙中山重要的军事顾问 。 1876年11月,荷马李出生于美国。在年仅三岁的时候,荷马李的母亲就已经不幸去世,更不幸的是在幼年时期,荷马李由于意外摔倒,伤及脊柱,从此他变成了一个驼子,身高到了一米五以后便不再长了,体重也没有超过四十五公斤,同时,他还患有间歇性头痛。然而,身残志坚的荷马李并没有自暴自弃,还十分的热爱学习,在上有学期间,荷马李家里聘请了一位中国佣人,荷马李在他的帮助之下学习了汉字,并对中国博大精深的文化越发感兴趣。 明朝开国皇帝朱元璋的传奇经历让荷马李尤其憧憬,他非常希望日后能有机会到中国干一番事业。在 1900年 ,荷马李就毅然选择退学,希望能参与到中国的变法中,并主动先后拜访了几位当时的变法领袖。先是到到夏威夷拜访了当时正在逃忙的梁启超,其后还远渡日本拜访了保皇党康有为,经过详谈,康有为也被荷马李的军事才能和热忱所折服。只是后来,荷马李因不满康有为的为人,随后分道扬镳。 在 1908年 以后,荷马李积极的接触孙中山,两人一拍即合,荷马李致力于为孙中山革命活动展开募捐,发动自己所有力量让更多的人投身于募捐行列,并为其培养军事精英。荷马李本人还有一本了不起的著作 《无知之勇》 ,这本书当时在日本是难得一见的畅销书,销量接近10万册,当时几乎是日本军人必备的书。大公无私的荷马李把这本书的日语版权转让了给孙中山,其收入全部作为革命活动的经费。除了训练军队以及募捐活动,荷马李还不遗余力的为孙中山向国际社会宣传中国革命事业。 1912年11月1日 ,荷马李因病去世,结束了他传奇的一生。孙中山发出唁电,追悼那曾经在他最困难时期给予帮助的亲密战友。1968年,根据荷马李之前的遗嘱,当时蒋介石让人把荷马李夫妇的陵墓迁移到了台湾阳明山,并举行了隆重的"国葬"仪式。 一个其貌不扬的人,一个身体上的侏儒,却是思想上的巨人。荷马李,他的一生都奉献给伟大的中国革命事业,我们会铭记这位"外国人"。


眼在不使用调节作用的状态下,平行光线经过眼的屈光系统在视网膜前形成焦点,然后到视d网膜上呈分散而又模糊的光圈,这种屈光状态称为近视眼,那么得了近视眼是什么感觉呢。1、视力减退近视眼主要是远视力逐渐下降,视远物模糊不清,近视力正常,但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起,其远近视力都不好,有时还伴有眼前黑影浮动。2。视力疲劳近视眼患者调节力很好,但在近距离工作时需要过度使用辐辏力,这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调,导致肌性视疲劳症状。其表现为眼胀、眼痛、头痛、视物有双影虚边等自觉症状。3、外斜视中度以上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节,相应地减弱辐揍作用,可诱发眼位向外偏斜,形成外斜视。4、眼底改变轻度近视患者眼底一般无改变。中度以上近视患者视乳头较大、色淡,其边缘有新月形或半月形弧形斑。高度近视患者,常出现玻璃体液化、混浊,眼底呈豹纹状,视乳头周围的脉络膜被牵拉,暴露巩膜,弧形斑不断扩大,形成大片脉络膜萎缩斑,严重者可形成巩膜后葡萄肿,视网膜相继萎缩变性,视网膜周边部可出现囊样变性,从而发生裂孔,导致视网膜脱离,严重影响视力。5、眼球突出高度近视眼由于服轴增长,眼球变大,外观上呈现眼球向外突出的状态。轻度的近视因为看近处清楚而不被发现,经常是偶尔发觉,一般近视症状很简单,只是看远不清晰而看近清楚。视力的减退和近视度数不成比例增减。近视可因不需要或少用调节以致集合功能减弱而出现外斜视。少数还可出现视力疲劳。病态近视可伴有许多眼底病变。确定有无近视的诊断方法并不复杂,视力不好一经戴上眼镜就清楚,这就是近视。近视眼的发病原因至今还不太清楚,但眼球前后轴的增长与遗传因素是有密切关系的,不少变性型近视是具有家族遗传因素的。青少年由于不注意用眼的良好习惯,过度使用眼的调节力和辐辏力而发生青少年假性近视。因此,后天因素对近视的影响是不能忽视的。


对于最近高火的vr,ar科技,不少人都有不少的看法,有好有坏,当然对于任何一种带有变革性的科技来说,这都是一个不可避免的历程,经历评判和审视,反对与支持。 vr ,ar"虚拟现实,"通过对vr、ar等技术的应用,采用更为自然的人机交互手段控制作品的形式,塑造出更具沉浸感的艺术环境和现实情况下不能实现的梦想,并赋予创造的过程以新的含义。 vr技术的出现无疑意味了无穷的可能性,该技术被分析了可以应用到的9大领域:视频游戏、事件直播、视频娱乐、医疗保健、房地产、零售、教育、工程和军事。 有人还分析预测了预期领域规模如下图 vr的技术在无数人看来更是体现了无数的可能性,如以下: 医学方面:在虚拟环境中,可以建立虚拟的人体模型,借助于跟踪球、hmd、感觉手套,学生可以很容易了解人体内部各器官结构,这比现有的采用教科书的方式要有效得多。 娱乐应用,丰富的感觉能力与3d显示环境使得vr成为理想的视频游戏工具。 军事航天 ,模拟训练一直是军事与航天工业中的一个重要课题,这为vr提供了广阔的应用前景。 室内设计 ,运用虚拟现实技术,设计者可以完全按照自己的构思去构建装饰"虚拟"的房间,并可以任意变换自己在房间中的位置,去观察设计的效果,直到满意为止。既节约了时间,又节省了做模型的费用。 房地产业 ,可对项目周边配套、红线以内建筑和总平、内部业态分布等进行详细剖析展示,由外而内表现项目的整体风格,并可通过鸟瞰、内部漫游、自动动画播放等形式对项目逐一表现,增强了讲解过程的完整性和趣味性。 工业仿真,大规模人海战术早已不再适应当今世界工业的发展,先进科学技术的应用显现出巨大的威力,特别是虚拟现实技术的应用正对工业进行着一场前所未有的革命。虚拟现实已经被世界上一些大型企业广泛地应用到工业的各个环节,对企业提高开发效率,加强数据采集、分析、处理能力,减少决策失误,降低企业风险起到了重要的作用。工业仿真系统不是简单的场景漫游,是真正意义上用于指导生产的仿真系统,它结合用户业务层功能和数据库数据组建一套完全的仿真系统,可组建bs、cs两种架构的应用,可与企业erp、mis系统无缝对接,支持sqlserver、oracle、mysql等主流数据库。 应急推演:将事故现场模拟到虚拟场景中去,在这里人为的制造各种事故情况,这样的推演大大降低了投入成本,提高了推演实训时间,从而保证了人们面对事故灾难时的应对技能,并且可以打破空间的限制方便的组织各地人员进行推演,这样的案例已有应用,必将是今后应急推演的一个趋势。虚拟演练有着如下优势:仿真性,开放性,针对性,自主性,安全性 例如还可应用到 文物古迹,游戏,道路桥梁,地理监测,教育中,演播室,轨道交通等上面。 以上一些无不叙述了这项科技的发展前与影响,但是,就目前来说,这项技术确是还是个幼雏,在初成长中,在这成长的过程有着诸多的障碍和不可掌控的潜在危险。 甚至有人说:这项沉浸式技术会影响大脑发育 "在以前,电视、电影、漫画以及电子游戏都引发过同样的担忧,但是似乎没有牢靠的证据来证明这些担忧。有些人确实认为漫画可能会腐蚀你的大脑,而他自己听起来确实也有一点像那些人。但是,我认为,这种媒介与其他媒介存在根本性的不同,因为这种沉浸方式在电视、电影、漫画、书籍或游戏中都不会出现。 但现实情况就是,孩子的大脑发育尚未完成,确实存在这样的可能性-如果你让某个人很小就接触沉浸式技术,在他的大脑仍然未定型的时候沉浸在某个环境中,这可能会带来有害的影响。大人也同样如此,只是影响没有那么大。" "至少我们应该承认会存在问题,我们应该做一些工作,来弄清楚会有什么意想不到的后果。" "vr开发人员掌握了很大的权力。真的就像是把某人的大脑掌握在了手中。" "我现在在这件事上大声呼吁,一个原因就是现在这种技术还没有普及。我觉得vr现在的状况还很差劲,但是10年后就大不一样了。" 以上是南加州大学(usc)混合现实实验室的负责人托德·理查蒙德(todd richmond)所说的话,但和usc的医疗虚拟现实总监skip rizzo,以及负责usc身体计算中心的leslie saxon一样,理查蒙德也不希望这种技术被搁置或暂停使用。 有些新技术太复杂,不掌握大量的知识,就无法正确对待它们。 "我们不希望用户因此而受到伤害。"oc l s vr创始人palmer l ckey表示。但亦表示现在的技术还是:容易让人感到疲劳,恶心,甚至影响视力,或外观有碍。 移动着观看和静坐观看,二者带来的体验是截然不同的。镜头的加速移动,就会带来不同的焦点,而这些如果运用不当,就会给用户带来恶心的感觉。甚至如果镜头移动的过于迅速,直接会暂时影响用户的视力。 业内人士:vr蓝光辐射成倍增加,危害远远大于手机、电脑,严重可致人失明! "vr成像里蓝光的危害要比人们用手机或者看电视更大,极端严重情况下可能致人失明。"谈及vr设备可能对健康产生的"负作用",3glasses联合创始人、cto党少军显得有些忧虑。 当vr玩家沉浸在视频或者游戏中时,他们并不会考虑太多这种虚拟现实影像给眼睛带来的,然而"vr伤眼"绝非危言耸听,在vr设备尚未大规模普及的情况下,很少有厂商主动重视蓝光对人眼的影响。和其他电子设备相比,vr里的蓝光伤害更加特殊和直接。"平常用手机或者看电视的时候,手机尺寸比较小,人的眼睛离屏幕也比较远,在视网膜成像时只占了很小的一部分,但是vr不一样,vr几乎把整个画面投射到视网膜上,距离也非常近,这样蓝光对眼睛的伤害就会成倍增加。" 国际大厂oc l s在使用说明书中明确规定未满13岁的儿童,因为处于成长的重要阶段,视力尚未定型,不允许使用vr眼镜,13岁以上的青少年,也需要在家长的监督下使用,并且需要确认是否出现身体不适。htc vive和索尼ps vr也有类似的规定。 以上,虽表明了这项技术的巨大可用性,但目前这项技术的可用性还不是很大且技术也不成熟,只是,以现在这初级阶段性的发展前景来说,若是解决了这不可用的地方,这无疑是一场革命性的科技变革,未来会怎样,谁都不知道... 只是你觉得这虚拟现实,是好还是不好?又是哪些不好,哪些好呢?


排卵期出血,即月经中期出血,是指两次正常量月经之间的少量出血,一般发生在月经来潮前14天左右。一般无需治疗,但若严重的额情况下,医生可能会开具黄体酮,不知道这黄体酮对排卵期出血有什么作用呢? 1排卵期出血吃黄体酮有用吗有用,但需在医生的指导下对症服用。 排卵期出血是由于排卵所致的雌激素水平短暂下降,使部分女性的子宫内膜失去雌激素的支持,而出现子宫内膜脱落,引起有规律的阴道出血,而黄体酮是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素,能够协调帮助雌激素分泌,因此服用黄体酮对排卵期出血是有一定作用的。2哪种情况下排卵期出血需要吃黄体酮 出血量多或影响生育者可用黄体酮药物治疗。 排卵期出血正常情况下,其出血量会少于正常月经量,同时不会经常发生,只是偶尔有那么一两次,若患者经常性排卵期出血,出现出血量大甚至影响怀孕的,需要用黄体酮药物使子宫内膜继续增厚、充血,促使子宫内膜脱落干净,帮助正常排卵,利于孕卵的着床和胚胎发育,恢复正常孕育功能。3排卵期出血怎么吃黄体酮建议在医生的指导下可注射用药或口服用药。 黄体酮一定要在医生指导下服用,并注意它的适应症和用法用量。如果以这个月开始的排卵期出血计算的话,那么吃黄体酮的时间就是下个月月经开始的第十天起开吃,连续吃大约半个月后可停药,停药后过几天就会来月经的。4 排卵期出血吃了黄体酮多久来月经 注射黄体酮后几天来月经与女性自身体质有关。 通常情况下打黄体酮3-7天后会来月经。如果超过七天月经还没有来,就需要到医院复查黄体酮,以及做相应的检查明确是否怀孕或由于内分泌失调等问题导致月经不调。需要提醒的是,不能经常依靠注射黄体酮让月经到来,可以在医生的指导下尝试用中药整体调理月经周期。 5排卵期出血吃黄体酮会流血吗 可能会流血。 排卵期吃黄体酮有的患者会在当月就有改善,停止出血,但也有的患者同时会出现不良反应,反而出血更多,发生药物后的不规则出血现象,因此具体情况因人而异,如有以下不良副作用可及时就医诊治: 1、口服黄体酮副作用 头晕,头痛,恶心,抑郁,乳房胀痛等,突破性出血、阴道点状出血,体重增重或减少,宫颈分泌物性状改变,倦怠感,发热、失眠、黄褐斑、肝功能异常等。2、注射用黄体酮副作用 恶心、头晕及头痛、倦怠感、荨麻疹、乳房肿胀等,如果长期连续注射的话会造成月经减少或闭经、肝功能异常、浮肿、体重增加等。6排卵期出血吃什么止血 1、出血量少的情况 排卵期出血一般是偶尔发生,出血量少,有的仅为咖啡色分泌物,多数2~3天可自行停止,可以观察不予处理,只要注意好好休息,吃些中药,外加口服维生素c、维生素e、类胡萝卜素对排卵期出血有较好的治愈的效果。 2、出血量多的情况 如果排卵期出血比较多,有正常月经量那么多或超过正常月经量的,可服用药物进行止血,药物止血的方法有两种:一种是使子宫内膜脱落干净的黄体酮类药物,另外一种是使子宫内膜继续生长的药物,可服用安络血,再配合止血活血的维生素k达到止血目的。


蒙台梭利博士认为,如果儿童被置于一个有利于他们自然发展的环境中,使他们能按自己的需要、发展的节奏和速度来行动,他们就会显现出惊人的特性和智慧。她认为,儿童的身心是在外界刺激的帮助下发展起来的,是个人对环境的自发的活动。所以,我们在自己的教学中我们也应该加强环境的建设,其实也就是我们平时的情境创设,让孩子在愉悦的环境中进行学习,孩子的学习速度会有明显的提高。 通过这次的学习,使我自己对以后上课有了一个更深刻的认识,在以后准备上课的时候我会更多的关注自己身边的环境。 时时刻刻从环境中吸取可以教育孩子的东西 首先,环境的重要仅次于生活本身;其次,儿童成长的环境,必须由具备相当知识而且敏锐的成人来策划;再次,成人必须参与儿童生活与成长的环境。简单地说,环境必须是充满生机的,由更高的智慧所指引的场所。 因此,在这个环境中,成人的参与和准备是十分重要的,蒙台梭利博士认为,有准备的环境对儿童的发展至关重要,她把有准备的环境比作人类的头部,充分说明有准备的环境是其教育方法的灵魂之所在。蒙台梭利教育方法与传统教育方法的最大不同,就在于蒙台梭利教育方法比传统教育方法多出了一个新的要素-环境。


第二讲 二十年代中国电影的流派与人物 概述: 1922年3月,明星影片公司在上海成立,这是中国电影史上一个伟大时刻的到来。 20年代中期是天一公司和大中华百合公司三足鼎立的时代,等待着联华影业公司的出现。 一、明星公司的出现 源起: 幻仙的《黑藉冤魂》之后,张石川被何泳昌看中,做女婿,给钱让其经商,办"大同交易所",等待中,变成了明星影片股份有限公司。 宗旨:《明星影片股份有限公司组织缘起》中说,电影"与国民道德实业发展有莫大关系",可补"家庭暨学校教育之不及",影业"发达在所难免","影戏潮流,势必膨胀至于全世界。" 意义: 认识到电影的实业地位。 认识到电影的教育价值,及文化的一面。 同时也认识到,事业在与人才,开创了电影的教育,办起了明星电影学校。 观众群体:两个人群 (1)外片观众群(一些文化程度较高的知识分子和中上层市民是外国影片的主要观众 ),(2)中下层观众群(国片)。 备注: 搞影戏"第一要明白我们的衣食父母是中下层社会的人,最要紧的是迎和他们的口味,情节一热闹,穿插要多,无理取闹、节外生枝都不妨。只要博得他们的欢心、使得他们高兴、笑、拍手,你就丰衣足食了。你如要顾到自己的名誉,用高尚的思想向艺术上做出,欲博智识界的荣誉。除非你是个仙人,不吃烟火食。否则智识界给你的报酬,只能买些白水喝" 制片方针: 郑正秋:以正剧为主,不可无正当之主义揭示于社会。 周剑云:有价值的影片,必有主义。 张石川:处处惟兴趣是尚,以冀博人一粲,尚无主义之足云。 在营业主义之上加一点良心的主张。叫好与叫座。 明星的电影剧作观念: (1)郑正秋在拉著名的鸳鸯蝴蝶派文人包天笑进明星公司参加编剧工作就是这样要求的: 正秋道:"这事简单得很的,只要想好一个故事,把故事中的情节写出来,当然这情节最好是要离奇曲折一点,但也不脱离合悲欢之旨罢了"。我(包天笑)笑道:"这只是写一段故事,怎么可以算做剧本呢?"正秋说:"我们就是这样办法。我们见你先生写的短篇小说,每篇大概不过四五千字,请你也把这个故事写成四五千字,或者再简短些也无妨。我们可以把这故事另行扩充,加以点缀,分幕分场成了一个剧本... (2)张石川在回忆明星公司成立之初的创作时曾谈到了它们对电影剧本写作形式的最初尝试。他谈到1922年有一个"美国科伦比亚大学的电影教授格雷格雷先生"来华旅行,张石川曾与其会见。"当时,拍电影的剧本,我们苦于没有前例可寻,便自己杜撰了一种格式,趁机会也请教了格雷格雷先生,却出乎意外,他说好莱坞所用的剧本格式也和我们差不多"。 *《劳工之爱情》 背景: 1910年,法国、美国都出现一个打闹剧时代,中国出现的稍晚,晚5-10年。 短片时代,《劳工之爱情》(1922),中国现存最早的故事影片。 基本信息: 6个场景,188个画面镜头,49段字幕。 6个场景:以水果铺为中心,一边是老虎灶,一边是楼梯,楼上是俱乐部,楼下是木匠住室,水果铺对面是祝医寓所。 布景非常简单,大都采用严片。散点布光,画面清晰,缺乏明暗层次,甚至昼夜不分。 舞台化痕迹,左右运动,但也有纵深方面的运动。 特写使用在物的上面,没有人的特写。 人物使用的是中、近景。 开始使用主观镜头。 道德意义及矛盾。 首先,通过物件位置之前后对比,加大场景的纵深感。如祝医寓所,两张桌子一左一右置于前景,对联匾额在后景,表现出室内空间层次一茶馆内老虎灶纵向筑于左侧,几口水锅由外而里,避免了平面化的感觉。 其次,加强场景内人物的纵深调度,如茶馆里烧水师傅常从后景走到前景为顾客泡水;俱乐部内有人从处于后景的大门出入。 第三,借助人物动作,制造完整空间的感觉。人物都由侧前方出入画,也就是从摄影机侧后进画,与画面轴线构成一定的角度,避免了走右出入画面的平面感。特别是郑木匠和祝女互掷墨斗和四日交流,都是直面或斜对摄影机,使人通过联想,产生完整空间的幻觉。 第四,它还以钟表特写,或以过渡场面(常以茶馆为过渡),表明或暗示时间的变换。并通过交叉叙述,表现同一时间里不同地点发生的情景,如俱乐部里的打闹,使木匠彻夜难眠,而烧水师傅却酣睡如初。这样,也在一定程度上突破了舞台时间的限制。 *《孤儿救祖记》 内容: 1923年,明星公司拍摄《孤儿救祖记》,郑正秋编剧,张石川导演,张伟涛摄影,王汉伦、郑小秋主演。内景是在上海海宁路锡金公所隔壁的空地上露天拍摄的。影片描述了一个哀婉的家庭悲欢离合的故事:富翁杨寿昌,有娇妻为伴,子媳承欢,其乐融融。不料一日其子坠马身亡,祸从天降。其侄道培,素行不检,乘机托人进说,恳请杨翁立其承嗣。杨应允,道培即邀密友陆守敬一同居于翁家。陆发现翁媳蔚如身怀有孕,即与道培谋,诬嫂不贞,致使蔚如遭逐。 蔚如归与老父同住,不数月,生一子,取名余璞。老父死后,她含辛茹苦,抚孤成人。杨翁自逐媳后,见道培挥霍口甚一日,不禁万念俱灰。不久,他出资修建一所学校,并迁至校旁居住。十年后,余璞长人, 也在这所学校读书,聪颖好学,知书达礼, 深博杨翁喜爱,常邀他到家中游玩。一日,道培向杨翁要钱未成,使加害于杨,恰逢余璞前来,从刀下救出祖父。道培亦为陆所伤,临死前说出原委,于是真相大白,祖孙翁媳,一家团圆。杨翁将全部家产,悉予其媳。媳念一家团圆,颇得力于学校,乃出资财之半,兴办义务学校。 意义: 《孤儿救祖记》作为开创性影片对中国史的意义 1、本片中形成了自己的叙事语言体系,不像以前单出模仿外国;影片从传统文化中吸取创作方法,加以运用; 2、吸取传奇、文明戏等形成自己的叙事方式,形成自己的语言方式,利用悬念 和突变使剧情有张有弛,引人入胜; 3、形成中国家庭伦理剧的规范,以道德观主导,善恶对立,冲突演进,最后善必胜恶; 4、本片商业上的成功,刺激了电影商业性的发展。 5、形成中国影视叙事中的人物原型,蔚如的贤妇,道培的坏人。杨翁的善良与昏聩。 6、现代观念,教育救国论。 7、平行蒙太奇的运用比较成功,翁、媳两条线,最后一分钟营救都有成效。 8、具有影戏风格; 影戏特点: 1、注重社会教化,郑正秋开创"文以载道",以褒善贬恶为主题; 2、依照戏剧原则、冲突叙事; 3、舞台空间、平面展开人物调度;(多横向) 4、镜头语言方面多以中近景为主,焦点在第三向度的中间层,所谓"中近景语言体系"。 二十年代明星的创作: (1)聚焦在教育问题和遗产问题。 (2)关注妇女的生存状况。 (3)在20世纪20年代,《玉梨魂》曾是一部轰动一时的影片,它根据著名言情小说家徐枕亚的同名小说改编。作品叙述了又清朝末年的一个爱情悲剧,据说融汇了作者的一段少年经历,因此写来格外表情动人。 *《玉梨魂》 梨娘不幸早失夫婿,成为寡妇,儿子鹏郎从师于教馆先生何梦霞。随着时光的流逝,梨娘和梦霞互相倾慕,产生了感情。但身为寡妇的梨娘,不敢挣脱礼教束缚,强迫自己过着痛苦的守节生活。为了从感情与道德的冲突中摆脱出来,梨娘说服梦霞与自己的小姑崔筠倩订了婚约。然而何、崔两人并无感情,大家的痛苦有增无减。梨娘于是采取慢性自杀的方式,含恨而卒。临终留给小姑遗书一封,说明自杀身死的原因,并希望她的死能促使筠倩与梦霞成为眷属。筠倩虽感嫂子的良苦用心,但她明白了梦霞另有所爱,终百感交集,一病而亡。梦霞眼见两位女子为自己惨死,一腔孤愤,无处发泄,便东渡日本留学。次年,回国参加武昌起义,壮烈牺牲。 明星公司的创作模式、特点 1、 通俗社会片模式上,取材家庭伦理故事为主; 2、 价值判断上,富于社会责任感的改良思想和同情弱者的人道主义取向; 3、 在叙述技巧运用上,是以传统文艺的传奇手法和平俗流畅的叙事结构,峰回路转、有头有尾的创作方法为特点,争取了多数市民和观众的支持。 4、 电影语言方向,中近景为主的语言体系,舞台调度特征明显。 洪深与明星公司: 洪深在明星公司,1925年进入明星公司,《四月里的蔷薇处处开》、《爱情与黄金》等。 第一个主张并写出剧本的人。 剧本《申屠氏》的价值。 1924年写作,1925年发表在《东方杂志》第22卷1-3期, 以前也有发表是本事,《阎瑞生》,1921年发表。 剧本和本事的区别,本事是以幕为单位,洪深的《申屠氏》以景为单位,有基本的镜头构成,照顾到视觉特点,基本是分镜头台本。 *影人:洪深 洪深(1894-1955)学名洪达,字伯骏,号潜斋,别号浅哉,江苏武进人,中国电影戏剧理论家、剧作家、导演。1911年前洪深分别就读于上海徐汇公学、南洋公学、天津铃铛阁中学,1912年入北京清华学校,1916年公费留学于美国俄亥俄大学,学习烧瓷工程,1919年改学戏剧,就读于哈佛大学并获硕士学位。 二、大中华百合欧化派 (1)大中华影片公司成立于1923年冬,百合公司成立于1924年春,老板是吴性栽。 (2)1925年两公司合并,夏天成立,大中华百合影片公司。 (3) 以王元龙、史东山为代表的大中华百合影业公司,在内容上,欧化派表现对西方生活方式和价值观的认同;在造型上,中西风格相糅杂。 *影人:史东山 编剧、导演,原名匡韶,浙江海宁人,出生于杭州,早年曾从事美术和戏剧活动,1922年进入影坛参与创作了《杨花恨》(1925)、《儿孙福》(1926)、《同居之爱》(1926)、《王氏四侠》(1928)等影片。1932年与蔡楚生等合作拍摄《共赴国难》,抗日战争爆发后,拍摄有抗战四部曲《保卫我们的土地》(1938)、《好丈夫》(1939)、《胜利进行曲》(1941)、《还我故乡》(1945)等片。后与联华影艺社拍摄由他编导的影片《八千里路云和月》,曾轰动中国影坛。新中国成立后任文化部电影局艺术委员会委员兼技术委员会主任,中国影协第一届常务委员。1951年编导影片《新儿女英雄传》,获第六届卡洛维发利国际电影节导演奖,并著有《电影艺术在表现形式上的几个特点》、《论电影镜头的组接》等书。 史东山编导的影片,内容丰富,人物完整,具有历史的概括性与生活的真实感;在艺术上富于简练、明快、流畅的特点。 (4)1926年,上海《新世界》杂志社举办电影皇后选举,结果张织云独占鳌头,其他依次排名是杨耐梅、王汉伦、宣景琳,于是她们被合称为中国电影早期的"四大名旦"。 (5)张织云与唐季珊、阮玲玉之间的情感纠葛,则是30年代的后话了,而最后张织云的命运竟然是沿街乞讨,70年代死于香港街头。 (6)"四大名旦"中王汉伦曾受过良好的教育,但是其婚姻不幸。王汉伦创办了自己的汉伦(7)影片公司,后来却退出电影界,并不留恋名利场的五光十色。 被生计逼迫当过舞女的宣景琳则是默片时代另一位才华横溢的女演员。她虽然命运多难,但比起同时代其他女艺人,她艺龄最长、寿命也最长,新中国成立后,息影十年的宣景琳在上海电影制片厂拍了《家》、《长虹号起义》、《三八河边》、《家庭问题》等片 (8)杨耐梅,生于1904年,1923年入明星影片公司,以表演妖冶角色闻名,代表作有《玉梨魂》、《空谷兰》等。 1928 年耐梅影片公司开拍《奇女子》,杨耐梅自任女主角余美颜。由于 余美颜的故事为当时的上海民众所熟知,加上杨耐梅本身的号召力,影片票 房颇佳。 1956 年,陈君景离开杨耐梅,无 技谋生的她,沦落街头求乞。香港的记者发现了她,救济了贫病的杨耐梅。 1957 年,杨耐梅到台湾,与女儿女婿同住,1960 年病逝于台北。 三、天一公司民粹派稗史派 (1)1925年6月,天一影片公司成立。邵氏兄弟开始登上电影舞台。 (2)邵醉翁。宁波人,神州大学法科出身,律师,官司心烦经商,开过银行,卖过颜料。 (3)宗旨:注重旧道德,旧伦理,发扬中华文明,力避欧化。 (4)第一部影片《立地成佛》。 (5)天一影片公司为代表,以宣传传统(旧文化)为偏好,从历史传统中找题材,鼓吹传统道德、旧伦理;多拍摄民间故事片,以忠信和平、人类互助为伦理范畴。 (6)稗史、野史、传奇才是真正的平民文化,不同于正史里面的歌功颂德。 (7)天一重视海外发行,1926年就开始在爪哇、南洋发展。 (8)天一和六合之争。 (9)邵逸夫。 四、长城画片公司长城派 (1)创办于1921年,先在纽约,1924年迁回上海,华侨李泽源承办; (2)受过专业教育,爱国,反对诲淫诲盗的影片"贻害社会,玷污国家。" (3)主要特点是拍摄问题剧,提出中心问题,直接面对当时社会现实,达到针砭时事的目的 (4)重要的创作人员是侯曜,他坚信为人生而艺术;侯曜作品中提出一个社会问题和几个各式各样的人生问题,如妇女问题、战争和平问题等尖锐社会焦点。 (5)长城派受到社会舆论好评,认为他曲艺高尚,不失艺术趣味。 侯曜(1903-1942) 编剧、导演,广东番禺人,毕业于南京东南大学教育学系。酷爱文艺,加入"文学研究会"。1924年,侯曜进长城制造画片公司任编剧主任兼导演,先后执导(或编剧、编导)了《弃妇》、《春闺梦里人》、《伪君子》等影片,后转入民新影片公司,编导了《和平之神》、《海角诗人》等7部影片。侯曜也是中国早期电影理论的拓荒者之一,撰写的《影戏剧本作法》一书于1926年在上海出版,是中国最早的有关电影剧作的专著。抗日战争爆发后,侯耀编导了《血肉长城》、《最后关头》、《太平洋的风云》等抗日题材影片。 1940年后,他受邵逸夫之邀赴新加坡拍片。新加坡被日军侵占后,他被指控为抗日分子被扣上"摄制抗日影片"的罪名,惨遭杀害。 1924年进入影坛,以编导《弃妇》一片而成名。1926年加入黎民伟的民新公司,在"国片之父"黎民伟的倾力支持下,侯曜拍摄《西厢记》 使用了当年最先进的拍摄技艺,拍出了一部卓尔不群、紧凑生动的作品。他在江南实地取景,动用真正的军队协助,还首次尝试特技摄影,造出张生在梦中骑毛笔飞翔,与敌人作战的奇幻画面。对于当时的观众来说,不啻是一次震撼人心的观影经历。除《西厢记》外,古装片时期他还拍了另一重要作品《木兰从军》,耗巨资展现了宏大的战争场面。 由于侯曜受欧美文学戏剧影响较深,他的电影中也出现了一些新式人物和新的思想,比如女权、民主政治等等。拍摄了多部社会问题片,除《弃妇》外,有《摘星之女》和借鉴莫泊桑小说《项链》情节的《一串珍珠》。 西厢记》也是最早在西方作公开放映的中国电影(1928年夏在巴黎)。英国泰晤士报还专门对此片发表过评论,其中讲到:"...电影技术,虽尚幼稚,但因剧情幽丽,观客如同重读古国神话一样,全剧表演诚恳...片中无恐吓和剧烈的刺激,乃一很文静很清新而有礼貌的作品..." 片中除了莺莺扮演者是黎民伟的夫人、大名鼎鼎的明星林楚楚之外,演"红娘"的李旦旦也是当时红极一时的青春影星。她是民新影片公司老板李应生之女,漂亮活泼,游泳、骑马、开汽车样样都会。她退出影坛后去国外,学会了开飞机;30年代曾回国做过飞行表演,轰动一时。 五、神州影片公司神州派 (1)1924.10留法学生汪煦昌创办,在法国学摄影,在明星作为摄影主任。 (2)认为电影应该陶冶性情,给人潜移默化影响;反对粗制滥造、以牟利为单一目的,他希望能通过潜移默化的方式改造社会。代表作品注重艺术形式,多以家庭、婚姻、手足情为题材,宣扬人情和人性,希望通过情绪来感染观众,最终起到潜移默化的作用。 (3)开山作品:1925年的《不堪回首》,写爱情的背叛和城市对人的污染。 (4)影片:《难为了妹妹》《可怜天下父母心》《好儿子》 (5)神州派主要受到了知识分子的欢迎,认为它是当时出类拔萃的影片。但不为一般平民所接受,所以导致了他商业上的失败,于1927年结束。 六、上海影戏公司 即上海派、上海群体,但杜宇及其家人为发起人,但杜宇画家出身,所以他认为"影戏是动的美术",他把绘画经验带到创作中,作品具有追求形式感的唯美倾向。 影片:《海誓》 七、田汉早期的电影主张 1926创办了"南国电影社",摄制《到民间去》《断笛余音》。具有强烈的民粹主义倾向,号召到民间去寻找力量。影片《到民间去》是代表作。 把电影看作造梦的机器,强调电影是一个宣泄苦闷的工具,强烈的个人主义倾向,借胶片宣泄吾人之苦闷。 1927年编剧的《湖边春梦》,明星拍摄,表现性虐待sm,很前卫,弗洛伊德意识强烈。 八、二十年代片种 三个概念:古装片、武侠片、神怪片,1926年下半年开始 古装片: 又称"稗史片",多根据旧文学素材改编为题材,采用人物和故事原型主要来源于评弹数目和演义小说,多直接扮演"才子佳人"或"英雄美人"等传统叙事母题。1926-1928年间盛行。 (源起:时装爱情片在上海一地已经拍烂,情节难以创新,古装传奇倒有广阔的发挥空间。 可以借着反欧化的旗号招徕观众。 市场需要,高等剧院被外片占领,国片在低级戏院,消费能力低,文化水平低,传奇、稗史适合他们的欣赏口味。 天一说法,民间传奇才代表平民的呼声和愿望) 古装片的追逐利润、粗制滥造之嫌疑,但也有意义: ①遏制了欧化的倾向,在民族化方面有探索。 ②促进电影商业竞争,使各公司重视电影市场的开拓,天一因而进发南洋。 ③古装片的大量拍摄,锻炼了人才,为30年代的高潮打下了基础。 武侠片: 商业电影竞争中的第二个浪潮,兴起原因主要直接来自市场的诱惑。影片大多取材传统侠义小说和武侠小说,更有类型化特征:多种明确的冲突主题,如除霸型、复仇型等;角色设置吻合观众的想象;注重明星效应; 据不完全统计,1925-1931年间中国共拍摄武侠片250部左右, 其中产量最多的1930年是62部,1929年是58部 武侠片热潮的内在成因: ①、五.四以后,中国民智开放,白话运动颇见成效, 供大众消费的娱乐性杂志、报纸纷纷出现,而用白话写就的具有娱乐功能的武侠小说大量在报纸杂志上连载,吸引了众多的读者。 读者就是潜在的观众群 ②、1927年的四.一二政变,使国民因北伐而煽起的热情受到严重打击, 情感上的巨幅落差久久难以平复,普遍感到压抑,对现实不满,但又无法改变,只好寄希望于独来独往的侠客来"锄暴安良"。武侠片起到了移情与补偿的作用,成了那个特定时代抚慰大众心灵创伤的"麻醉药"。 ③、西方思想对中国的影响。卢梦殊等人在《银梦》杂志上倡导"新英雄主义",其实是罗曼.罗兰人道主义世界观的产物。他们主张打起博爱与真理的旗帜, 向命运、向不良的环境挑战,尊重贝多芬、密勒等人面对残酷命运的坚毅大勇精神,把个人英雄气概的穷极发展视为人生问题与社会问题解决的契机 二十年代武侠片的中心主旨是: 用个人英雄主义的反抗去澄清官僚政治,改编不良环境,其终极目的是消除体制的污点,从而使体制更为健全。发展到这次武侠片热潮的后期,演变成神怪武侠片时,连这种改良式的反抗也没有了,影片只是利用一些简单的特技去表现武术流派之间的斗法、斗技,缺乏健康的人文内涵,只能用噱头招徕观众而已。 神怪片: 是武侠片在二十年代的一个变种,用武侠片有一定渊源关系,但又有自己不同的创作特征:不注重武术较量,而热衷于武林门派间的法术争斗; 中国观众迷信,相信法术,电影体现了法术,奇观。观众拜哪吒。 在视觉形象上,依靠特技制造的视觉奇观; 更注重连集片,往往一集成功后连续拍摄,直到观众看烦为止 对特技的探求应予以肯定,它集中探讨了摄影机和洗印技术的无限可能性。 *神怪武侠片的影响: 据说对武侠片,南洋群岛的片商评价购买影片的标准是∶十本片子打了十本的是甲等片,十本中只打八本的是乙等片,至于十本中只有四、五本开打的就算不及格,只得贱价出卖了。在神怪片方面,已发生过一些观众在看《观音得道》,《哪吒出世》时,就在影院银幕前,虔诚地焚香膜拜起来的怪事。不少少年儿童看迷了神怪武侠的飞刀飞剑,曾发生几批男女孩子结伴弃家出走,想到几千里外的四川峨嵋山上去寻访剑仙祖师!(孙瑜 ) 国民政府不得不下令禁拍神怪武侠片,这时是1932年左右。 九、二十年代的电影理论 郑正秋。 徐卓呆1924年的《影戏学》,是中国第一本电影理论著作。 汪煦昌,《昌明电影函授学校讲义》。


国民革命军阵亡将士公墓从1931年3月动工,到1935年11月竣工。建成后于11月20口在公墓祭堂举行了盛大的公祭,国民党中央和各界人士万余人参加,蒋*介*石担任主祭。 "大仁大义",张*静*江所题。 "救国救民",还是张*静*江题的。少年时候是不止一次到过无梁殿的。但完全没有印象,那里有与国民革命军阵亡将士相关的内容。这次本是为了补课。据说那里曾名为"正气堂"。 根据事后功课,建筑以墓门、牌坊、祭堂、第一公墓、纪念馆、纪念塔等建筑构成南北一公里长的中轴线,两边对称分列第二公墓和第三公墓,葬有1029名国民革命阵亡官兵,多数是北伐及淞沪抗战中牺牲的将士。更详细一点的说法是,美国建筑师亨利·墨菲受邀担任公墓的总设计师,其设计基本沿袭了明清时期灵谷寺的原有格局,改金刚殿为公墓正门、无梁殿为祭堂,新建3座呈钝角三角形布局的公墓和纪念坊、纪念馆、纪念塔各一座,构成南北纵深约一公里的国家级烈士纪念场馆。开工建设后,又加入了1932年淞沪抗战、1933年长城抗战部分阵亡士兵骸骨和名录。1947年,修建戴*笠墓及孟良崮战役殉国官兵纪念碑。同年6月,国民政府制定 "春秋二季致祭阵亡将士办法",即每年3月29日黄花岗起义纪念日为春祭日期,9月3日抗战胜利纪念日为秋祭日期。1949年后,阵亡将士公墓改称灵谷寺公园,戴*笠墓及孟良崮战役殉国官兵纪念碑被拆除,第一公墓改为花坛草坪,第二公墓建邓演达墓,第三公墓被废弃。2001年,国民革命军阵亡将士公墓与廖仲恺、何香凝墓,邓演达墓、谭延闿墓打包列为第五批国保,与第一批国保"中山陵"合并。 据史料记录,当时二十九军军长宋哲元赠送了一对高四英尺的紫铜狮子;天津市长张自忠赠送了高五英尺的紫铜鼎一只;杨虎城将军赠送了石鼎一座,刻"铭鼎垂勋"四字;第十七军赠送的汉白玉石刻貔貅一对立于牌坊前;陈济棠赠送的一只铜香炉供陈列祭堂;刘镇华赠送石罄一只陈放纪念馆外平台正中。此外,还有商震、何键、刘峙、关忠信、顾祝同、蒋鼎文、卫立煌以及许多其它团体和个人赠送的石鼎、铜鼎、石狮、银鼎、银盾、银花圈等纪念品。这些礼品,只有红山门大门口两侧的一对石狮、牌坊前的一对汉白玉石刻貔貅以及松风阁后的一座石鼎尚存,其余都已下落不明。 不知当时什么原因,没有看到纪念馆、纪念塔。从后来的功课知道,纪念馆即松风阁,现无展出;纪念塔即灵谷塔。 无梁殿正堂中央奉有"国民革命烈士之灵位",两边是"国父遗嘱"和"民国国歌"碑刻,四周内壁上嵌有110块黑色大理石碑,上面刻着国民革命军阵亡将士的姓名、所属部队和军阶。其中1至61块石碑刻1926年至1930年北伐期间阵亡的北伐军将士名单;61至67块石碑上刻1932年淞沪会战中阵亡的第十九路军将士名单;67至110块石碑上刻1931年至1933年华北抗战中阵亡的各部将士名单,共刻有阵亡将士名的姓名,全文165,000余字,是中国历史上规模最大的阵亡者名录碑刻。 此处原嵌张*静*江题写的"国民革命军阵亡将士之灵位",1949年后文字被凿除,1981年重刻时改为"国民革命烈士之灵位"。 灵位左右原嵌蒋*介*石题写的"北伐誓师词"及陈*果*夫题写的国民党中央执行委员会祭文,1981年重置时改嵌"国父遗嘱"碑和"民国国歌"碑。有李大钊、周恩来、叶挺三位共产党人,还有共产国际的鲍罗廷、岭南画派的高剑父、我的吴江黎里老乡柳亚子。 中国历史上规模最大的阵亡者名录碑刻。 本不爱看蜡像,为了了解官方的评价逐一看过,但在照片中还是字太小。


接上篇,小布给大家继续来说说糖友体检必须要检查哪些项目指标。 神经病变检查 包括踝反射、针刺痛觉、震动觉、压力觉等,如果两项异常即可诊断糖尿病周围神经病变。必要时借助神经电生理检查,以确诊是否存在糖尿病自主神经病变。神经病变关键在于早发现,如果已经发生,治疗难度非常大,且预后差。 下肢血管超声检查 下肢血管病变的主要症状为间歇性跛行,可利用踝肱指数、下肢血管超声来确定是否有下肢血管病变。 骨密度检查 高糖状态时,会使大量钙质从尿液中流失,骨折风险增加。骨密度越低,骨折风险越高。 足部检查 观察脚的皮肤颜色、足背动脉血管搏动情况、是否有足部畸形,尽早干预糖尿病足的高危因素。 尿常规检查 糖尿病人在体检时之所以要测尿常规,主要是为了预防糖尿病的并发症,糖尿病肾病。因为糖尿病酮症酸中毒也可以通过血常规的结果判断有无。尿常规有很多种测量内容,包括尿液细胞检测、尿蛋白、尿血糖等。因为糖尿病肾病的并发症非常严重,因此要需要实时的监测,尿常规最好是一个月就要做一次检查。 心电图检查 糖尿病人发生心肌梗死(特别是无痛性心肌梗死)、心肌缺血的概率较高,心电图检查能及时发现患者是否有存在心动过速、心动过缓、房室传导阻滞等心律失常的情况。 总之,糖尿病患者有很多比较危险的并发症,因此需要定期的做全身检查。由于体检项目比较多,可能需要在多个科室就诊,但不要怕麻烦,只有这些事情做好了,健康才会有保障哦。


痔疮是一种常见病、多发病,我国民间素有"十人九痔"之说,发病率之高使痔疮顽疾越来越受到人们的重视。那么痔疮都有什么样的发病特点呢? 痔疮发病的六大特点 (1) 女性比男性患者多。男性发病率为53.9%;女性发病率为67%。 妇女因妊娠、生育关系,其发病的机会比男性高。 (2) 患者以成人居多。据调查表明,肛肠疾病的发病随着年龄增长而增多,儿童、青年发病率低,成年人发病率高,年龄越大,患病者也越多。 (3) 久坐、久立、活动少的人患病者多。从职业看,汽车司机、理发师、售货员、民警等发病最高,依次为干部、工人、农民、军人、学生。久站,久坐,长期行走,人体长期处于一种固定的姿态,会影响血流循环,盆腔内血液郁积,使痔静脉充血、曲张、隆起,则导致肛肠病发病机会增多。经常变换体位的工作者,活泼好动的青年、军人,参加多种体位劳动的农民,因其血流循环障碍少,肛肠局部不易充血,所以发病者少。 (4) 便秘、腹泻、排便时间长的人患病者多。便秘、腹泻是肠道功能失常的反应,会直接引起大肠肛门的许多疾病。有些人喜欢在大便时看书报,久蹲厕所不起,这样很容易加重肛门直肠部的充血,引起痔疮、直肠粘膜脱出、肛门括约肌松弛等多种肛肠疾病。此外,大便时过度用力,容易引起痔脱出、直肠脱垂等疾病,也应当加以注意。 (5) 饮酒过多、嗜好辛辣可能是导致发病的诱因。辣椒、酒类等对直肠粘膜有直接刺激作用,过度饮食这类食物,大便时就会感到灼痛。虽然不一定是引起肛肠病的直接原因,但对诱发和加重肛肠病有一定的作用。 (6) 在肛门直肠疾病中痔的发病率最高。痔的发病率占发病总人数的87.25%,其它肛肠疾病为12.75%,由此看来,痔是肛肠疾病中最常见的多发病。了解了痔疮的发病特点,那痔疮该如何治疗呢?专家指出,痔疮治疗,先行检查是关键,只有确诊症状后,不同痔疮再行不同治疗。 三分钟明确诊断不同痔疮 疗痔疮,首重检查,目前在肛周疾病的检查上,北京武警二院肛肠诊疗中心除了肛肠专家的指诊和视诊外,还借助专业的科学仪器-韩国肛门镜进行检查,该设备采用最新的医用视频成像技术,深入病灶进行高分辨率图像采集,让医患清晰、准确、直观地了解病情。保证患者在轻松、舒适、无痛的环境中完成全面的肛周检查,准确率达99%以上。 安氏疗法无痛 除掉不同痔疮 对于痔疮的治疗,北京武警二院肛肠诊疗中心采用卫生部重点推荐的安氏疗法,不同痔疮,实施不同治疗。对于内痔,采用安氏注射疗法,纯中药制剂,一针直达痔核,五六分钟后痔核即开始萎缩;对于外痔,采用安氏微创疗法,用小切口从痔疮的基底部潜行剥离,更有效祛除结缔组织病灶;对于混合痔,采用安氏微创加注射疗法,运用独特的分散小切口,浅结扎,配合注射法,不切断肛门括约肌。且手术全程无痛,小巧快,治疗更有效!倍受肛肠病患者青睐。 点击与在线专家交流 痔疮久拖不治,危害多 一、缺铁性贫血因长期便血极易造成患者贫血。一般发展缓慢,早期可以没有症状或症状轻微,贫血较重或进展较快时,则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等,一些患者还可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。 二、皮肤湿疹由于痔核经常脱出,造成肛门括约肌松弛,黏液流出肛门外刺激周围皮肤,易导致瘙痒及皮肤湿疹。 三、引发败血症、毒血症、脓毒血症长期便血导致肛门脓肿、肛门感染,一旦形成肛裂,细菌、毒素、脓栓就容易侵入血液引发败血症,毒血症、浓毒血症。 四、内痔脱出形成嵌顿长时间的痔核嵌顿,还会出现坏死、感染,进一步加重肛门局部水肿,加重痔核的嵌顿。 五、可诱发直肠肿瘤 痔疮若得不到及时治疗,病情不断恶性加重,使病区域的细胞基因发生变化导致直肠肿瘤的产生。 北京最好的痔疮治疗医院: 中国人民武装警察部队北京市总队第二医院是北京市医保定点单位。肛肠科更是医院以三甲医院重点专科的标准打造出的重点学科,为了节省您的时间,来院前建议最好先网上预约,预约者可优先安排就诊。 也可拨打肛肠健康热线010-或可点击(免费咨询医生)即时沟通。


春小麦根腐病识别与防治 黑土农技网 玄武星 2011-5-22 春小麦根腐病,又称小麦根腐叶斑病或黑胚病、青死病等在东北、西北春麦区都有发生,应采取综合措施防治。 一、发病症状 全生育期均可引起发病,苗期引起根腐,成株期引起叶斑穗腐或黑胚。种子带菌轻者能发芽,幼芽脱离种皮后即死在土中。有的虽能发芽出苗,但生长细弱。带菌严重的不能发芽。幼苗染病后在芽鞘上产生黄褐色至褐黑色梭形斑,边缘清晰,中间稍褪色,扩展后引起种根基部、根间、分蘖节和茎部褐变,病组织逐渐坏死,上生黑色霉状物,最后根系朽腐,麦苗平铺在地上,下部叶片变黄,逐渐黄枯而死。成株期染病 叶片上出现梭形小褐斑,后扩展为长椭圆形或不规则形浅褐色斑,中央灰白色至淡褐色,边缘不明显。遇空气湿润和多雨天气,病斑两面均生灰黑色霉状物,病斑融合成大斑后枯死,严重的整叶枯死。叶鞘染病 产生边缘不明显的长形云状斑块,有褐色斑点,叶鞘上的病斑还可引起茎节发病,与其连接叶片黄枯而死。小穗发病时,小穗梗和颖片变为褐色,或出现褐斑,在湿度较大时,病斑表面也产生黑色霉状物,会发生穗枯或白穗,掉穗。种子受害时,病粒胚尖呈黑色,重者全胚呈黑色 ( 假黑胚菌也可引起胚尖或全胚发黑)。种子胚乳的腹背或腹沟也会受感染,病斑梭形,边缘褐色,中央白色,又叫花斑粒。 春小麦根腐病 二、病原物 春小麦根腐病是多元性复合侵染的病害。病原主要有禾谷镰孢(f sarim graminear m schw.)、燕麦镰孢(f.avenace m fr.sacc.)、黄色镰孢(f.c lmor m (w.g.smith) sacc.)。黑龙江检测出5种真菌,其中蠕孢占77%,镰刀菌占23%。黄色镰孢致病力较强。内蒙西部春麦区主要病原有镰刀菌(f sari m sp.)、丝核菌(rizoctonia sp.)和平脐蠕孢根腐菌(bipolaris sp.)等。分生孢子梗单生或2-3根丛生,暗褐色,不分枝,直立或呈膝状弯曲。分生孢子长椭圆形到圆筒形,略弯曲,近中央处宽,两端渐窄,呈钝圆形,有2一13个隔膜。 三、发病规律 病种子和病株残体是田间发病的初侵染源。病菌以菌丝体和厚垣孢子能在小麦、大麦、黑麦、燕麦及很多种禾本科杂草的病残体和土壤中越冬,能在土壤中存活2年,成为翌年小麦根腐病的初侵染源。病菌侵入叶组织后,菌丝体在寄主组织间蔓延,并分泌毒素,破坏寄主组织,使病斑扩大,病斑周围变黄,被害叶片呼吸增强;发病初期叶面水分蒸腾增强,后期叶片丧失活力,造成植株缺水,叶片枯死。小麦抽穗后,分生孢子从小穗颖壳部侵入而造成颖壳变褐枯死。颖片上的菌丝可以蔓延侵染种子,种子上产生病斑或形成黑胚粒。生产上播种带菌种子也可引致苗期发病。幼苗受害程度随种子带菌量增加而加重,侵染源多则发病重。在种子带菌为主的条件下,种子被害程度较其带菌率对发病影响更大。播后温度由10上升到20时,该病分生孢子萌发快,萌发率高,高于22萌发率明显下降,35停止萌发。菌丝生长温度4-37,菌丝生长ph范围为ph2.7-10.3,产孢温度11-35,适温为20-24。生产上土壤温度低或土壤湿度过低或过高易发病,土质瘠薄或肥水不足抗病力下降及播种过早或过深发病重。在小麦扬花期平均气温18左右,相对湿度80%以上,发病早而重,此后气候条件适宜,病害流行速度快,病害严重。小麦灌浆乳熟期发病对产量影响最大,也是形成黑胚粒时期。 四、防治方法 1、因地制宜地选用适合当地栽培的抗根腐病的品种,春小麦可选用龙麦23号、龙辐麦7号。种植不带黑胚的种子。目前尚无免疫品种,农家种和半冬性品种比国外品种和硬粒小麦抗病。 2、清除田间菌源以减少接种体数量,是防治根腐病的重要措施。要施用充分腐熟的有机肥,麦收后及时耕翻灭茬,使病残组织当年腐烂,以减少下年初侵染源。 3、采用小麦与豆科、马铃薯、油菜等轮作换茬,适时早播,浅播,土壤过湿的要散墒后播种,土壤过干则应采取镇压保墒等农业措施减轻受害。 4、应用新剂型悬浮种衣剂24%福·醇包衣。据田间试验表明,药种比150和140两个剂量,对小麦安全,对小麦根腐病的防治效果分别达74.7%和78.9%,增产率分别为11.60%和14.33%,均极显著优于15%三唑酮。 5、播种前用70%代森锰锌可湿性粉剂、50%福美双可湿性粉剂、20%三唑酮乳油,按种子重量的0.2%-0.3%拌种,防效可达60%以上。 6、成株开花期喷洒25%敌力脱乳油4000倍液或50%福美双可湿性粉剂,每亩用药100g,对水75kg喷洒。 7、小麦起身期在施用一定的有机肥基础上,结合喷施植物动力2003,10ml对清水10kg喷雾,促进根系发育,增产效果显著。也可在小麦孕穗至灌浆期喷洒万家宝500-600倍液,隔15天一次。 8、提倡用多得稀土纯营养剂,每亩用50g,对水20-30升喷施,隔10-15天一次,连续喷2-3次。


投足饵料 夏季应坚持每天早晚投喂饲料,日投喂量为蟹体重的10%左右,以第二天略有剩余为度。其中下午5时投喂量为全天投喂量的70%,吃不完的残料要及时捞出,以免败坏水质。饲料要新鲜、适口、不腐烂变质。动、植物性饲料要合理搭配。 动物性饲料有小杂鱼、虾、螺蛳、蚬、动物内脏、水生昆虫、蚕蛹等;植物性饲料有麦类、豆饼、瓜果、蔬菜、水草等。其中植物性饲料占60%左右。饲料要做成团状或块状,以提高利用率。 也可投喂河蟹全价颗粒料,投喂量应视天气、水质、河蟹吃食情况灵活掌握。所投饲料要投放在有水草的浅水区,布点要均匀。 注意防病 高温季节,致病因素多,易引发各种河蟹疾病,尤其是暴发性疾病,因此在整个养殖过程中必须坚持防重于治的原则,辅以药物防治疾病。 可定期交替泼洒1×10-6的土霉素溶液、0.5×10-6至1×10-6的呋喃唑酮溶液、1×10-6至2×10-6的硫酸锌溶液;经常投喂药饵,每1000克蟹用0.1~0.2克土霉素或红霉素拌料投喂;在料中添加适量贝壳粉、骨粉、鱼粉、禽蛋壳粉,以利河蟹脱壳。发现疾病,对症下药。 预防寄生虫病可用5×10-6至10×10-6的福尔马林或其他杀虫剂全池泼洒,预防细菌性疾病用消毒药物进行水体消毒2~3次,全池泼洒药物与投喂药饵相结合,则效果更佳。 移植水草 在蟹池移栽伊乐藻、水花生、苦草、轮叶黑藻等水草,覆盖率应在50%左右,使河蟹生长在多水草的水体中,接近自然生态条件。水草不仅是河蟹喜爱的植物性饲料,还为河蟹提供隐蔽场所,同时它们还具有吸收水体中多余的有机质,降低水的肥度,澄清水质,加强光合作用,增加水体溶氧,高温季节吸收太阳热能,降低水底温度,改良水环境等重要作用。腐烂的水草要及时捞出,以免败坏水质,当水草不足时,要及时补充。 调好水质 夏季水温高,水质极易败坏,应加强水质管理,保持水质活、爽、嫩,溶氧含量高,透明度在40厘米以上。 一是 加深水位,保持池塘正常水位在1.5米左右。 二是 每3~4天换水1次,每次换水30~40厘米深,最好边排边注,使池水呈微流水状态。 换水时应保持水位稳定,遇到恶劣天气、水质变化时,要加大换水量。换水前要捞去池中的残留物,避免水质污染。如发现河蟹往岸上爬的次数、数量增多和口吐泡沫时,多为缺氧,应立即换水并加大换水量。 【新媒体运营招聘】  公司氛围轻松活泼,吃不完的零食聊不完的八卦,让你玩着工作。 【区域经理招聘】  ~ 不需要大老远来青岛办公,在家就能工作,工作生活两不误。保持电话微信在线,做远程高科技工作达人。 【精品公众号推荐】  "阅读原文" 可进入帮邦商城了解"帮邦小黑"、"帮邦魔盒"等水产智能设备详情。


美赞臣专家指出,发脾气对父母和孩子来说都是一个问题。妈妈们该如何处理这种情况呢?首先,你要意识到你不能"处理"脾气,你只能尊重它。它反映了宝宝的情绪,这是宝宝必须学会处理的,妈妈介入太多会妨碍宝宝释放情绪。这对孩子和父母来说都可能是一个又累人又烦人的体验。下面是美赞臣专家为妈妈们提供的几种可以缓和局面的方法。 找出导火线 记下宝宝发脾气的经过,找出导火线:他是饿了,累了?有什么他处理不了的情形?是什么引发了这些不好的行为?美赞臣专家分析,如果孩子去超市的时候总是闹,你就选择晚上或周末,人少的时候去超市,把孩子交给爱人带。注意观察脾气发作之前的征兆,发作前的几分钟宝宝是不是已经表现出不耐烦,对什么都不感兴趣,开始抱怨,垂头丧气或吵着要他没有的某种东西。在你发现这些征兆时就要赶快介入,赶在小火山爆发之前帮忙降温。 保持冷静 妈妈们要做一个温和平静的好榜样,宝宝看到什么就会照着做。如果宝宝看到你发脾气,他也会模仿你。大一点的孩子没准能应付父母或兄弟姐妹的脾气爆发,因为他们能理解行为背后的原因,你最后也可以以道歉和笑容来结束。而幼儿看到太多发脾气的场景会觉得迷惑不解,以为这是家里正常的行为模式。 首先,了解自己。如果孩子哭闹或发脾气让你很生气或烦躁不安,你就必须想一想在过去什么能引起你这样的反应。美赞臣专家指出,有时候仅仅知道这其中的联系就能帮助父母用成熟的方式应对孩子恼人的行为。 不要自贵。假如宝宝发脾气很容易让你烦躁,记住,宝宝发脾气不是你的责任,你也没有义务去阻止。宝宝乖不乖不代表父母称职不称职。发脾气是正常的行为,就像宝宝在走向独立的过程中经常跌倒一样。 隐蔽场所。孩子在公共场所发脾气是一件让大人很尴尬的事,在那种情形下,你很难把孩子的感觉摆在第一位。你的第一个念头更有可能是:"别人会怎么看待我这个妈妈?"美赞臣专家建议,如果你觉得尴尬,比如说在超市排队付款的时候,不要生拉硬拽,要平静地把孩子带到一个私密些的场所,例如卫生间或车里,这样两个人都能尽情发泄,而不必担心他人的目光。 保持冷静。宝宝往往会在最不适宜的时候发起脾气来,比如说宝宝觉得父母不注意他的时候,这让你在朋友们面前很没面子。指望一个充满好奇心的宝宝在面对超市琳琅满目的商品时还乖乖听话,可能要求是高了一点。选一个你俩都休息好了,也吃饱了的时候去超市,边逛边聊一聊要买什么,让他安静地坐在购物车里,当妈妈的小帮手。到了一天快结束,他又累又饿的时候,期待他有好的行为表现,确实要求高了点。 聪明地选择战场。美赞臣专家分析,为了更轻松地度过宝宝爱发脾气的阶段,我们将宝宝的愿望分成"大事"和"小事"两种。乖乖待在汽车安全座椅上就是大事,没得商量,而穿红衬衫还是蓝衬衫就是小事了。服装颜色搭配与否不值得争吵。给宝宝选择的空间,或许能给父母和孩子两方都保留面子。


准妈妈篇 一、第1阶段:孕前10-7个月 1、调整生活方式 夫妻双方都要戒掉烟、酒、咖啡、可乐和软饮料等对身体有刺激的东西,取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁。此外,准爸爸最好还是不要留须,哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过,因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物,通过呼吸进入体内,影响"生产精子"的内环境,也可能在与妻子接吻时,各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。 给自己制定一套锻炼身体的计划。 妊娠前,经常练习气功、体操是十分有益的。进行日常锻炼,如游泳跳舞、打网球、跑步、或者在新鲜的空气里散步等,也能起到好的效果。 多吃新鲜的水果和蔬菜以及全麦食品,少吃富含饱和脂肪酸的食物,增加维生素、钙等微量元素的吸收。为了保证精子、卵子的质量,准爸爸和准妈妈要适当补充维生素以及微量元素,除了吃大量的蔬菜、水果以外,还可以服用玛特娜、爱乐维等相当保健品。保证充足的睡眠,经常洗手,彻底冲洗和烹煮肉类、家禽和鱼等食物。注意听从医生的建议:针对不同的年龄段和不同的高危发病人群,及时接种相应的疫苗,作相应的身体检查。尽量减少日常生活中的压力,建立良好的饮食起居习惯,避免过度劳累或熬夜,保持乐观心态。 准爸爸和准妈妈要特别注意日常生殖系统的护理。尤其是患有宫颈火、子宫内膜炎的准妈妈,患有前列腺炎的准爸爸,更要注意日常的保健。因为以上这些疾病对精子在阴道里的生存时间、精子和卵子的结合以及受精卵着床都有破坏作用。 偶尔感冒是正常的,这不代表你的免疫系统出了问题。但是,如果你持续疲劳、发热或有其他的感染症状,就要去医院进行检查。 2、全面体检 孕前做体检,评估一下自身的健康状况,是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动,你可以去医院"计划生育科"或是妇科,向医生说明来意,请她们指导你做相应的检查。如发现疾病,应尽快医治,以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。 在有些孕前保健做得好的城市和地区,医院里都有一些针对孕前夫妇制作的查体"套餐",可以根据医生的建议进行选择。准爸爸的体检项目包括:常规的健康检查,如血、尿常规,肝肾功能和精液检查;与准爸爸相比,准妈妈的检查项目要多得多,从这一点也可以看出妈妈的健康状况对宝宝的影响是很大的。这包括:血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、血压测定、病毒及抗体检测、营养状况检查、妇科检查。对于曾经有过流产经历的准妈妈则要做更进一步的检查。 此外,孕前还应接种流感疫苗,乙肝疫苗。因为流感和乙肝都是病毒感染,它们不但可使胎儿致畸,而且乙肝病毒还可通过胎盘屏障,直接感染胎儿,使胎儿一出生就成为一名乙肝病毒携带者。除了婚前体检,孕前还要重点做好"优生四项检查"。即通过抽血检查是否有原细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒和弓形虫感染。这四项检查对象为微生物,人体感染后并没有明显症状,很容易被忽视。孕妇一旦感染原细胞病毒和单纯疱疹病毒,可能引起胎儿弱智、视听和语言障碍。它不易被人感知,长期唾液、眼泪、宫颈分泌物和尿液等体液中存在;孕妇一旦感染弓形虫,可导致流产、早产、死胎或畸形等;而感染风疹病毒的孕妇,可引起胎儿先天性耳聋、弱智等。 而接种风疹疫苗后,即可有效地阻止风疹病毒的感染,从而保护胎儿不受侵害。风疹疫苗应在怀孕前三个月接种。专家建议有两种疫苗最好能打:一是风疹疫苗;另一个是乙肝疫苗。 身体检查tips: 1、女性患阴道炎、盆腔炎、严重痔疮及夫妻任何一方患结核病、肝炎、肾炎,特别是患心脏病、贫血、糖尿病、甲亢、哮喘、癫痫、肿瘤及性病都不宜受孕,应该积极治疗,即使病愈也要在病愈3个月后再怀孕。 2、风疹抗体阴性的女性,接种风疹疫苗时一定要确定在3个月内不准备怀孕;患病毒性肝炎的女性,要等肝炎痊愈后至少半年、最好两年后再怀孕;经检查确诊有弓形虫感染,则应立即治疗,暂不怀孕。 3、测体温、验精液 基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温,从月经到排卵前的这段时间,体温比较低。当开始排卵的时候,体温急剧升高,黏液分泌旺盛,表明是受孕的好时机。连续几个月的记录,可以检测出排卵的稳定程度。另外,让丈夫也去医院,在医生的帮助下,采集精液样本,分析精子的数量、移动性和活力,判断是否有足够的、高质量的精子。 4、与宠物谨慎相处 带宠物去医院也做个体检,并检测一下弓形虫病抗体,如呈阳性,你依旧可以把它留在家里。只是需要注意,从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次,以确保百分百的安全。 5、远离不安全环境 如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等,在准备受孕期间,要特别小心。尤其是准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂;一天超过8小时以上的微机操作显然也是不健康的;在办公室应每隔3小时离开一下空调环境,去户外透透新鲜空气。 二、第2阶段:孕前6-4个月 1、精算出排卵日 为了提高受孕率,要算好排卵日。也就是月经来潮当日加上15天,如果平时月经周期不够准确,也可以按照预计下次月经来潮之日向前推14天的方法计算。从每月排卵前3 天至排卵后1天,是准妈妈最容易受孕的时期,因此医学上称为易孕阶段。 理想的受孕日,一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高。(月经周期第一天为月经来潮的第一天) 教你识别排卵期 1)推算法:大部分妇女在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵,可以根据自己以前月经周期的规律推算:a、以往最短周期天数-19=排卵前"不易受孕期"的末一天。次日就是"易孕期"的第一天。b、以往最长周期天数-10=排卵后"易孕期"的末一天。这样可以算出"易孕期"的具体日期。由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变,应与其他方法结合使用。 2)观察宫颈粘液:月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少,甚至没有粘液称"干燥期",提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变,粘液增多而稀薄,阴道的分泌物增多称"湿润期"。接近排卵期粘液变的清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称"易孕期"。计划受孕应选择在排卵期前的"湿润期" 3)基本体温测量法:体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。建议准妈妈购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,测量的方法就是每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测量体温,因为任何动作都可能使体温升高而产生误差,所以必须在不运动的情况下完成测量,至少持续14天,最好是一起坚持测量下去,并记录下来、画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日。 2、选择受孕时机 专家们普遍认为8月份受孕、5月份分娩比较科学。初秋时节,天气比较凉爽,各种富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜,以及充足的肉、鱼、蛋、奶制品,为女性及时摄取并储备多种营养创造了有利条件。等到寒冬时节,准妈妈已经平安地度过了胎儿最易感染病毒的敏感期,临产时,正是凉热适宜的春末夏初,避免了宝宝出生后因为天气炎热而生痱子,也有利于新妈妈的饮食调理和身体恢复。 选择受孕季节,一年之中以七八月份怀孕,四五月份生产为好。 最佳受孕季节,应选在五到六月份,避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育。立秋之后,即公历8月8日-9月8日,也是最佳受孕季节。 最佳的受孕季节(春末、秋初) 受孕最好也讲究季节。一般主张春季,也就是3、4、5三个月份受孕为宜。这时候受孕,胎儿发育到3个月左右的时候,是大脑细胞发育最迅速的时候,也是最需要营养的时候--正好也到了6_8月份夏季,这是市场上蔬菜、水果、蛋、肉供应最丰富的季节,足以满足孕妇的需要。而且3_5月份时气候稳定,孕妇不易患感冒等疾病。 3、与牙医"约会" 牙齿对怀孕有着特别重要的影响,尤其是当你的牙齿原来就有龋齿等问题的时候,就应该及时修补。因为整个孕期,准妈妈都是不宜拜访牙科的,x射线的检查、麻醉药和止痛药等等都会对胎儿不利。所以应在孕前做个口腔保健,洗一次牙,确保牙齿健康,以免后患。 如果牙齿没有其他的问题,只需要在怀孕之前洁牙就可以了,也就是我们常说的洗牙。如果牙齿损坏严重,只剩下牙根或残缺不同的牙冠,虽然不痛,也应该在孕前拔除。另外,我们称之为智齿的第8颗牙,大部分人都无法全部萌出,牙齿周围容易积存食物残渣,也是影响健康的隐患,应该在孕前尽早拔除。 4、开始有规律的运动 在进行至少一个月以上有规律的运动再怀孕,可促进女性体内激素的合理调配;确保受孕时,女性体内激素的平衡,与受精卵的顺利着床,并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度,避免怀孕早期发生流产;还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择,即便是每天慢跑和散步也有利于改善体质。运动可以不要求强度,但要注重坚持。 体育锻炼tips: 1、应采取积极主动的锻炼方法,并量力而行,避免对身体造成不必要的损伤。 2、女性身体特点是柔韧性和灵活性较强,耐力和力量较差,适宜选择健美操、瑜伽、游泳、慢跑等运动。 3、最好在运动时结合音乐,这样容易提高趣味,将锻炼坚持下去。 5、养成好的膳食习惯 不同的食物中所含的营养成分不同,含量也不等,尽量应吃得杂一些,不要偏食,养成好的膳食习惯,能确保今后自己和宝宝都健康。 不妨在食物中首选一些含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等;其次是含碘食物如紫菜、海蜇;含锌、铜食物鸡肉、牛肉、羊肉,以及有助于帮助补铁的食物芝麻、猪肝、芹菜等也应在饮食中增加获取;此外,足量的维生素也是不可偏废的,如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源;特别是能降低胎儿无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的叶酸,专家们普遍建议,准妈妈要提前补充。可以选择专为孕妇设计的爱乐维等复合维生素叶酸片,在使用的计量和用法上就有更安全的保证。如果你的体重超常(偏瘦或偏胖),那么同样会使怀孕的机会大大降低。所以,体重问题也需要从这阶段开始有计划地进行调整。在怀孕前6个月应保持与身高相称的体重,不要节食、偏食、挑食。 1、双方应加强优质蛋白(鱼、牛、羊肉等)、微量元素(贝壳类、果仁类等)、维生素的摄入。如机体缺铁,可进食牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等;缺钙可进食虾皮、乳制品和豆制品等等。 2、少吃、不吃刺激性食物,如油炸食品、过分辛辣的食品等。 3、避免接触各种污染,如油漆、辐射和噪音等,水果去皮后食用,避免使用铅及彩色搪瓷制品。 4、选用新鲜天然的食品,尽量保持营养均衡。 5、避免服用含食物添加剂、色素、防腐剂的食品。 6、饮用白开水,避免饮用咖啡及饮料,双方要停止吸烟和饮酒。 7、要保证产生优良的精子和卵子,饮食上注意多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。 8、注意主副食搭配合理,并要多样化。饮食上不偏食、不素食、不依赖滋补品进补。少吃加工的食物,多吃五谷杂粮,越新鲜、越原汁原味的食物,人体吸收得营养越多。 9、丈夫注意多吃花生、芝麻、鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜等食物,其中富含促进生育的锌元素,并多吃猪肝、瘦肉等富含氨基酸的食物。这些食物可补精壮阳,有助于形成优良精子。 10、为减少早孕反应对身体摄取营养造成的损失,孕前注意摄取在身体储存量较低的一些营养素,如富含叶酸、锌、铁、钙的食物,为早期胚胎正常发育打下充足的物质基础。 11、为避免怀孕后容易发生便秘、胀气甚至痔疮,孕前可多吃一些富纤维素食物,如全麦面包、糙米、果仁、韭菜、芹菜、无花果等。 12、为防止妊娠纹出现,可从孕前3个月开始,在腹部涂抹高质量的维生素e,并在整个围产期使用,这样做对预防妊娠纹有明显的效果。 13、为了补充孕期饮食中营养缺乏,可在孕前3个月开始服用营养素胶囊,这对提供优良卵子、预防胎儿畸形及防止早产有一定作用。 当血红蛋白低于110gl,符合缺铁性贫血诊断时,除了应该积极去除病因外,应注意营养卫生,宜多食含铁丰富的动物蛋白,如瘦肉、鱼、肝脏等。此外,应该在医生指导下补充铁剂。同时补钙及维生素c,有助于铁的吸收。每天坚持服用复合维生素矿物质有利于身体健康,无论如何,你要记住每天只服一粒。如果你擅自把剂量加倍,某些维生素的摄入量可能会对你的健康有害。例如,摄入过量的维生素a(如视黄醇或β-胡萝卜素)会增加绝经后女性骨折的危险性。 补充叶酸:在你打算怀孕的前3个月,每天服用1片单纯的400 g(微克)叶酸片或1片含叶酸400 g(微克)的复合维生素,直至怀孕满3个月为止(一般怀孕前、后各3个月)。叶酸是一种b族维生素,准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。在怀孕前的3个月就要开始补充叶酸了。胎儿很需要叶酸,它具有抗贫血的性能,能有效地降低发生胎儿神经管畸形的机率,还有利于提高胎儿的智力,使新生儿更健康更聪明。你可以吃富含叶酸的食物,例如深绿叶蔬菜(例如菠菜和甘蓝)、柑橘、坚果、豆类、强化营养面包、谷类,还有如动物肝脏、肾脏、绿色蔬菜(菠菜、小白菜、苋菜、韭菜)、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果。.改善容易破坏叶酸的烹调方法,如做菜时不要温度过高,时间不宜太长。为了避免胎儿发生神经管发育畸形,准备怀孕时最好从孕前1-3个月开始服用专为孕妇提供的叶酸增补剂,如"斯利安"或"玛特纳"等,一直到怀孕后3个月。很多人常常错服成"叶酸片",要知道,"叶酸片"是治疗叶酸性贫血的药物,每片剂量为5毫克,是"斯利安"的12.5倍。研究表明,叶酸过多服用也会引起不良作用,因此在选择时一定要注意,最好在医生指导下正确服用,以免错服。 实践证明,日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。 动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。 鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。 海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。 韭菜:韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。 豆芽:豆芽含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。 优孕营养特餐 * 清炒血豆腐 取猪血500克,鲜姜一小块,植物油半两,料酒、盐、味精些许;把猪血切成大块放入锅里用开水汆一下,捞出滤干水后切小块;把鲜姜洗净后切丝入锅,待油烧至七成热时下入猪血及料酒、盐,翻炒、起锅、放味精。 营养小秘密: 猪血可补充父精母血,它们是胎儿孕育的基础,孕前夫妻多吃猪血有利于形成优良的受精卵。 * 冰镇甜山药 取山药500克,红糖50克;先将山药切成块,把锅里加水后将山药块倒入、煮熟,放入凉水中浸泡;把红糖溶化加清水烧开、过滤、晾凉,放冰箱里稍冷冻后取出;把山药沥干水后放在盘中,放入冷却的糖汁即成。 营养小秘密: 山药可补肾强身,补气益精,非常适合夫妻在孕前食用。 * 甲鱼骨髓汤 取甲鱼1条,猪骨髓2两左右,姜、葱及适量胡椒粉、味精;先把甲鱼去头、甲、内脏及爪,并同猪骨髓一起放锅里,并加姜、葱、胡椒粉和适量清水;用旺火煮沸后再用小火煮至肉烂为止,吃时放入味精。 营养小秘密: 甲鱼可补中、益气、滋阴,适用于中气不足,虚劳不足,特别适宜孕前服用。- 健康六大禁忌: 一忌清晨吸烟。人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平,呼吸的频率较慢,体内积滞的二氧化碳较多,这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩,使二氧化碳的排出受阻,从而产生气闷、头晕、乏力等症状。 二忌空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收,而空腹喝牛奶时胃排空很快,蛋白质还来不及被吸收即排到大肠,不但造成营养浪费,而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。 三忌如厕看报。如厕时,人的神经低级和高级中枢共同参与活动,许多人习惯于拿上一份报纸或一本书,一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制,失去了直肠对粪便刺激的敏感性,久而久之会引起便秘。 四忌室内养鸟。鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨,鸟粪被踏碎以后,病毒与病菌便飞扬在空气中,若人长时间吸入,会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状,严重者还会出现肺炎与休克。 五忌洗热水澡时间过长。洗澡时,热水产生出大量的水蒸气,附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收,进入血液循环系统,危害很大。而且,在较热的水中洗澡时间过久,对心脏也不利。 六忌睡觉窗户紧闭。人入睡后,如果门窗紧闭,不用3小时,室内的二氧化碳就会增加3倍以上,细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此,睡觉时应留些窗缝,以便让室外新鲜空气不断流入,室内二氧化碳及时排出。 6、改变避孕方式 虽然新型的短效避孕药对母亲和意外妊娠胎儿的损害已大大降低,有些避孕药还称停药后马上就能按计划妊娠,但如果你有提前生育的意向,医生还是会建议你提前6个月左右停止使用避孕药,而改用避孕套等物理避孕方式或自然避孕法等。 三、第3阶段:孕前3-1个月 1、调整性生活频率 在计划怀孕的阶段里,要适当减少性生活的频率。准爸爸应通过增加健身的次数,以保证精子的数量和质量。 2、考虑torch筛选 这是一项针对至少5种可能严重危害胎儿发育的宫内感染病原体而进行的筛选。主要是检测准妈妈体内风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫、单纯疱疹病毒等的抗体水平。根据检测结果来估算胎儿可能发生宫内感染乃至畸形、发育异常的风险,最大限度保障生育一个健康的宝宝。 3、药物禁忌 利眠宁、安定、苯妥英钠、激素类药、抗肿瘤、抗癫痫、抗甲状腺药、降血糖之类的药,可以通过胎盘进入胎体,在初孕4-6周的胎儿器官形成期最易致畸。有病需长期服药的妇女,可在停服药物20天后受孕。 通常,女性在怀孕时对使用药物很慎重,但对怀孕之前用药就不那么重视了。特别指出的是,人们对丈夫在妻子孕前用药更是不特别在意。其实,很多药物包括避孕药,均会影响精子的生存,或使畸形精子数目大大增加;男性不育症、习惯性流产,其中部分原因就是精子受损所致;睾丸中含有药物的精液,可通过性生活排入阴道,经阴道黏膜吸收后进入女性血液循环,影响受精卵,使低体重儿及畸形儿发生率增高。 1、孕前3个月夫妻双方都要慎用药物,包括不使用含雌激素的护肤品。 2、避免使用吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛药、环丙沙星、酮康唑等药物,以免影响卵子的受精能力。 3、如果长期采用药物避孕工具(除安全套外)和口服避孕药物,应在停用药后6个月再怀孕。 四、第4阶段:前1个月-怀孕 经过长时间的准备,夫妻双方的身体都处在孕育宝宝的状态了,现在就将进行最后的冲刺阶段。在这个月里,应尽可能地放松心情,放弃一切"防范措施"。为了增加"命中率",选个最容易中标的夜晚做爱,一个可爱而健康的"准宝宝"就可能会如愿以偿地落户于你的子宫。尽量不再出差、加班或者熬夜,注意饮食和营养。最好能安排一次轻松的旅行。很多小宝宝都是在假期里孕育出来的呦! 提前1个月 洗牙 医生建议应该定时清洁牙齿(也就是我们常说的洗牙),才能保证牙齿的健康。一般来说,早孕期的3个月不易看牙和洗牙,所以怀孕前清洁一下,整个孕期都没有牙病来捣乱。 夫妻每天运动30分钟,以散步为主。不要游泳了,因为如果不知不觉中有喜了,怀孕早期游泳容易导致流产。 受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好按女方排卵期一次成功。同房时间宜选择双方都有强烈的性需求时,最好是早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因为晚上都比较疲劳,而早晨经过休息,精力充沛。且早晨女性易测排卵期,男性激素水平高。射精后,妻子的臀部可适当垫高10厘米,并保持平卧至少1小时,这样有利于保持精液的浓度,有利于受精。 五、第5阶段:怀孕期 日常生活: 房屋是孕育后代必不可少的条件,不论是宽敝舒适的住房,还是狭小拥挤的住房,最首要的问题是解决阳光照射和室内保温的问题。没有阳光的屋子,孕妇及将来问世的孩子得不到阳光的照射,身体中的钙吸收就会受影响,也将影响孕、产妇及孩子的骨胳发育。由于没有阳光,室内阴暗潮湿,还会增加产妇的产后病如关节疾患等。另外婴儿经常泡于屎尿中,如果在阴暗湿冷的室温中换尿布,还会增加婴儿患感冒等疾患的可能。所以保持室内阳光充足是十分重要的。如果住房条件不好,应尽可能解决室外高大树木对室内阳光照射的影响。同时将玻璃窗擦洗干净,增加照明度。冬季的住房更要解决保温问题,具体做法是增设取暖设施,维修好房屋等。 婴儿的衣物准备很重要,由于婴儿缺乏对大小便的自控能力,应给婴儿准备三套以上的小褥子和换洗的衣物,至于尿布则需要得更多了,一般在20块以上。需要指出的是春夏秋阳光充裕、气候温暖,婴儿的尿布、衣物等很快会晒干。但是冬季则不同了,因此没有暖气设备的房屋,一定要增设火炉,以供烘烤小孩衣物用。 孕妇、产妇的吃是很重要的,这不但是为了孕、产妇,也是为了第二代的正常发育。但是,我国某些地区却采取只给产妇喝小米汤或只给小米粥加鸡蛋的做法都是不科学的。正确的做法是不排除小米粥、红糖、鸡蛋,同时应吃些鱼类、肉类、瓜果蔬菜类,这样才会使孕、产妇获得较全面的营养成分,对哺育婴儿也十分有利。应该注意的是有些人喜欢食用一些强化食品或保健食品,借以满足身体的需要,这样做并不可取,因为突然大量的给机体加入某种营养成分,往往会打乱机体自身的摄入平衡,给机体代谢增加不必要的负担。因此,应采取靠自然食品满足身体需要的做法。当然,因身体患病而需要某种强化食品则是另一回事了。 孕妇的行是最令人担心的问题。由于现代城市中人员、车辆的拥挤,往往使厄运突降于孕妇身上,例如,骑车时车辆的撞碰;公共汽车上乘车人员猛烈的拥挤;公共汽车在运行中的突然刹车,都可能给孕妇及胎儿带来损伤,甚至造成流产的严重后果。所以,我们提倡如果孕妇上班的路途不远,最好采取步行的方法,这不但可增强孕妇的体质,也会给孕妇将来分娩时带来好处;另外让丈夫每天送其上下班,不但可增加夫妻间的感情,也可使孕妇较为顺利地度过行走这一关,只是丈夫要辛苦一些,但为了妻子和孩子,辛苦一年半载是值得的。 注意事项: 1、受孕期间不看恐怖影视,多在优美的自然环境中走走。 2、浓茶、咖啡:浓茶、咖啡具有兴奋作用,可以刺激胎儿增加胎动次数,甚至危害胎儿的生长发育。在药物对胎儿致畸的动物实验中,发现咖啡因能引起小动物畸形。 3、化学物质:过多接触洗涤剂,容易造成孕妇流产。放射线、同位素、化学工业毒物如苯、氯丁二烯、亚硝胺、铅以及剧毒农药均对胎儿有致畸作用。 4、电磁波:电磁波可导致胎儿先天性白内障,妨碍其大脑的发育;电热毯的使用使流产率增加;长时间看电视会导致流产、死胎、畸形胎儿的出生。 5、环境污染:大环境的污染正在加剧,小环境的污染也常被人忽视。室内装修致使一些有毒气体如甲醛、苯等浓度过高,易导致胎儿畸形;经常与钞票打交道的孕妇,也易成为受"灾"对象;至于宠物身上携带的病菌,也极可能成为胎儿的污染源。 6、有些中草药本身就具有一定的毒性,如斑蝥、生南星、附子、乌头、一枝蒿、川椒、蜈蚣、甘遂、芫花、朱砂、雄黄、大戟、商陆、巴豆等,它们所含的各种生物碱及化学成分十分复杂,有的可直接或间接影响胎儿的生长发育。尤其是怀孕的最初3个月内,除慎用西药外,中草药亦慎用,以免造成畸胎。中药雄黄肯定有致畸胎儿作用,孕妇应绝对禁忌内服。朱砂含有可渗性汞盐(即水银),可在孕妇体内蓄积,导致新生儿小头畸形、耳聋、斜视、智力低下等。 7、忌怀孕期间性生活无度。怀孕对女性来说是一个重要时期,在这一阶段中,夫妻应节制性生活而不能频繁过度,尤其怀孕初期和最后2个月,更应特别注意,否则容易引起流产或早产。 8、忌怀孕期过度疲劳,休息不好。过度疲劳会使胎儿供养不足,影响胎儿健康。 9、忌妊娠期拒不体检。经常定期检查身体,可以及时消除可能出现的隐患,使胎儿得到一个更好的发育环境,这对母体、胎儿都是极为重要的。 10、忌怀孕期玩猫、狗等宠物。否则有可能使孕妇感染上各种病菌,如弓形体感染菌,并直接传染胎儿,使胎儿畸形。 11、忌妊娠期营养不良。女性怀孕期既不能营养过剩,也不能营养不足。不能偏食、厌食、节食。否则都会对胎儿产生一定的不良影响。 12、忌妊娠期过分补养。有不少女性在怀孕期间拼命地增加营养,十分贪吃,这也是不对的。营养过剩会使胎儿过大,母体过于肥胖,对分娩和女性的健康都有消极影响。所以也应避免。 13、在怀孕期间,最好避免使用染发剂、冷烫精、口红等几种化妆品 14、电话听筒上23的细菌可以传给下一个拿电话的人,是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒,或是如厕后未把双手洗干净,疾病就会在办公室里蔓延开来,很可能殃及你和你腹中的宝宝。所以你最好拥有一部独立的电话机。如果不得不和其他同事共同,你至少应该减少打电话的次数。 15、由于复印机的静电作用,空气中会产生出臭氧,它使人头痛和晕眩,启动时,还会释放一些有毒的气体,有些过敏体质的人会因此发生咳嗽,哮喘。你还要减少与复印机打交道。平时还应注意适当增加含维生素e的饮食。 针对电脑操作危害因素的防护措施: 1、电脑操作时,在其周围可存在电磁辐射,包括x射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场,也有静电场。但它们发射的强度都很微弱,远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。电脑操作是否影响女性的不良妊娠结局和出生的胎儿,现在还不能有完全肯定的结论。但我们认为,为了安全起见,从保障优生优育的观点出发。 在怀孕3个月以前,最好冷落你的电脑,即使是别人操作的电脑,你也要与它保持距离。虽然这很难做到,不过尽量少接触电脑还是可以的,如果必须上机的话,与屏幕保持一臂的距离。3个月后,胎儿的基本发育已经完成,你可以和电脑恢复良好邦交了,不过也不要整日坐在电脑前接受这些辐射,否则也会影响胎儿的发育和免疫力。除了必须完成的工作外,上网浏览,聊天室,电子游戏之类的乐趣,都应该暂时让位给你腹中的宝宝。 2、作业姿势不能固定不变。坐的时间不宜过长,以半小时宜。尤其是怀孕妇女,更不能长坐不起。长时间固定座位,有碍胎儿生长发育。适当休息、轻便活动十分重要。有专家认为,电脑操作女工的月经不调和不良的生殖结局,与长时坐位、静力作业关系密切。 3、电脑操作室环境。操作室多数装有空调设备,缺少空气的自由交换。室内c02浓度往往偏高,空气中细菌总数超过国家卫生标准的机会多,空气中负离子浓度低,正离子浓度对增高,臭氧浓度极低,室内外温差大等因素,这些是引起电脑操作人员容易患感冒的主要原因,因此应注意。定时换气、通风,保持空气新鲜,室内空气温度,夏季度至28度为宜,不能过低;冬季气温以摄氏19度至22度即可,不能过高。预防的办法很简单:定时开窗通风,排放毒气。还有,怀孕期间,尽量每隔两三个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气。 哼唱哪些歌曲? 妈妈哼唱哪些歌曲为好呢?一般来说,孕前可不受约束,只要自己所喜欢的歌曲都可以哼唱,因为此阶段主要是借助于唱歌来达到锻炼体内器官的目的,为"十月怀孕"作准备。一旦受孕,就必须受到胎儿的制约。科学家已经发现,胎儿所"喜闻乐见"的歌曲旋律具有舒缓、优美的特点,而那些激烈悲壮的乐曲或者噪声则使胎儿烦躁甚至乱动。因此,宜多哼唱舒缓、明快、类似于胎儿心音节奏的歌曲,如《在希望的田野上》、《草原之夜》、《在那桃花盛开的地方》、《青年友谊圆舞曲》、《祖国颂》、《二月里来》、《红梅花开》、《莫斯科郊外的晚上》等。至于产后,则应以简单、通俗、旋律节奏感强、歌词朗朗上口的儿童歌曲为佳,便于宝宝模仿、重复、记忆,如《让我们荡起双桨》、《我爱北京天安门》、《采蘑菇的小姑娘》等。


全球经济社会的可持续发展,须经由技术创新来驱动,这一理念已成为国际共识。而在亟待实现经济发展方式转型的中国,科技成果的有效产业化则显得尤为重要。 近年来,中国科学院与众多国际知名跨国公司展开合作,共同应对挑战和机遇。 一方是代表最高科技水平的科研国家队,另一方则在全球化时代发挥着重要的国际影响力。当中科院携手跨国公司,双方能够擦出怎样的火花? 攻克世界难题 在航空制造业,钛铝合金发动机叶片的净尺寸铸造,曾被看做是世界性难题。美国通用电气(ge)等国际知名的航空发动机制造公司,在很长一段时间内都未能取得突破。 钛铝合金的密度是镍基合金的一半,应用于涡轮叶片,可使得飞机发动机部件大幅减重,从而提高燃油效率。然而,由于钛铝合金在生产条件下难以铸造成型,以往不得不采用铸造出加厚毛坯再加工出叶片的制备方法,工艺成本极高。 另一方面,航空发动机涡轮部件的材料加工技术,一直作为技术核心掌握在国外少数几家公司手中,成为阻碍我国航空制造业发展的技术瓶颈。 2007年,中国科学院金属所与世界著名航空发动机公司-英国罗罗公司(rolls-royce)开展合作,共同研发钛铝合金材料及其制造技术。依托金属所长年以来在合金材料和精密铸造制备技术领域的研究积累,在罗罗公司对新技术需求的强力牵引下,双方的联合研发很快便取得了实质性突破。 2008年7月,金属所研究员杨锐领导的团队,攻克了钛铝合金航空发动机涡轮叶片完整成型的技术难关。随后,又于2009年12月成功解决了消除叶片表面疏松的技术难题。 中科院金属所团队研制的钛铝合金叶片,通过了罗罗公司的振动疲劳试验,疲劳寿命达到设计寿命的2倍以上。此后,金属所与罗罗公司就钛铝合金叶片制造正式签署技术合作协议。 国际同行对此评价:这标志着双方掌握了合金成分与微观组织控制、性能稳定性和铸造加工工艺等一系列关键技术,处于国际领先水平。 2011年6月,英国罗罗航空发动机公司在沈阳举行仪式,向中科院金属所颁发钛铝合金供方质量认证证书。金属所由此成为全球首家通过罗罗公司该项认证的机构。 罗罗公司铸造技术全球首席专家pa l withey表示,金属所开发的钛铝无余量精密铸造技术创新性强,具有制造效率高和成本低等特点,在航空发动机领域的应用前景广阔。 迈入国际市场 世界难题的突破,也并非一朝之功。此前,杨锐团队长期从事金属间化合物相变、钛铝合金设计、凝固片层组织控制等方面的理论和实验研究,已先后取得多项原创成果。深厚的研究积累,为合作的成功奠定了基础。 中国科学院国际合作局一位负责人告诉记者,在寻求与国际企业合作之前,对研究院所科研成果的转移转化,一直以来都是较为薄弱的环节。"科学家有了成果以后,不知道能用在哪儿,也不知道如何推广。" 在谈及与国际跨国企业进行合作,从而推进技术转移转化的重要性时,中科院国际合作局局长吕永龙指出: "我们不仅需要跟国外科研机构和大学进行合作,共同产生研究成果。更重要的,是如何把我们的成果推向市场,尤其是国际市场。" 与罗罗公司携手攻破产业难题,是中科院通过国际合作,在金属材料科学等传统优势领域,成功实现技术转化的典范。而在近些年兴起的前沿热点领域,同样在国际合作中取得了丰硕成果。 例如,基于中国科学院相关研究院所在煤制天然气、甲醇制烯烃等洁净能源技术领域的长期深厚积累,英国石油集团(bp)与中科院开展了全面的清洁能源合作。 2002年,中科院大连化学物理研究所(简称大化所)与bp共建"面向未来清洁能源研究中心",成为继英国剑桥大学、美国普林斯顿大学、美国加利福尼亚大学伯克利分校之后,bp资助建立的全世界第四个研究中心。 随后,"甲烷无氧芳构化制氢气和芳烃"、"甲烷部分氧化制甲醇甲醛"等基础研究在该中心取得重要进展。以此为基础,2005年,双方签署"合成气制液体燃料"和"氢分离膜及其应用"合作框架协议,bp投资开展研究并将成果转化为应用技术,以实现清洁能源的产业化制取。 大化所相关负责人总结指出,上述合作项目的突出特点是:合作中利用了大化所拥有的自主创新技术,通过整合跨国公司的不同资源,共同开拓国际市场。 2009年2月,中科院与bp公司共同投资建立的合资企业-上海碧科清洁能源技术有限公司在上海揭牌成立,成为清洁能源商业化中心。由此,双方借助各自技术专长和经验,将各研究院所开发的煤气化、煤液化、煤化工、联合循环发电、碳捕获及封存、煤层气等单项技术整合起来,形成有竞争力的技术集成系统和综合解决方案。 在吕永龙看来,与跨国企业的合作,能够利用它们在科技成果转移转化、商业化方面的丰厚经验,特别是资金、管理、市场方面的优势,使得我国的科技成果能够快速进入国际市场。 紧扣技术前沿 "通过与跨国企业共建联合实验室、工程技术中心,科研院所拓宽了研发经费来源,同时,能够学习到这些企业在技术转移转化方面的先进经验。" 此外,吕永龙认为更为重要的是,通过与国际企业合作,能够让国内的相关科研院所真正根据市场需求开展研发。 为适应市场对太阳能电池低成本、高效率的要求,2006年,日本索尼公司与中科院上海硅酸盐研究所建立联合实验室,开展"染料敏化太阳能电池"项目研究。经过四年的努力,开发出采用自制纳米晶二氧化钛浆料组装的太阳能电池,光电转换效率在标准光照条件下超过11%,达到世界先进水平。 国际合作局欧洲处副处长房强表示,跨国企业对其所在行业领域的发展脉搏有着很强的把握能力,能够紧扣发展前沿。因此,通过合作形成共同项目时,国内科研院所能够得到对方的启发,前瞻到未来的发展方向。而这,自然是很重要的收益。 生物质能源,被认为是未来航空燃料领域的重要技术方向。2010年5月,中科院青岛生物能源与过程研究所和美国波音公司研发中心共同投资成立"可持续航空生物燃料联合研究实验室",旨在建立国际一流的航空生物燃料技术评价、微藻航空生物燃料技术、航空生物燃料加工炼制技术等研发平台。 在与众多国际跨国企业的合作中,中科院所属院所不断吸收先进经验,瞄准世界市场,使得技术开发更有针对性。由此,面向产业需要的科研创新能力得到大幅提升。


每个摄影人都有自己喜欢的摄影风格,正如每个人都有不一样的性格。对于我自己来说,我最为喜欢饱和度较低的图像和黑白图像。如果您只是开始摄影不久的爱好者,您很可能会在晴朗而美丽的天气里拍摄色彩鲜艳的物体,让拍摄主题总是那么多姿多彩。但是,有时候特殊的天气会有更好的拍摄机会。如果您想让风景摄影变得神奇,在冬季经常出现的雾和霾就是最佳拍摄机会。没有什么能像雾气这样能使图像变得具有神秘而空灵的质感。它柔化了光线,给人以梦幻般的感觉,并且可以使场景中繁杂元素和细节变得简洁起来。更为重要的是雾气还可以在黑暗的树林中营造出特殊的氛围,当阳光直射时会产生震撼的光束效果,不由得您会爱上它(尽管绝大多数的人都讨厌雾霾)。如果您对拍摄雾气感兴趣,请耐心阅读以下关于雾气的拍摄技巧,用以改善和提升雾气摄影效果。雾气的成因雾由悬浮在空气中的微小水滴(颗粒)组成,当水蒸气凝结在灰尘等物体上形成低矮的云状物时便形成雾和霾。雾和霾是近亲,一个含水分多,另一个含的颗粒物质更多,而霾更浓,能见度更低。上图为使用高速快门和闪光灯拍摄的雾的照片。雾气的种类 辐射雾:在晴朗无风的夜晚(温度接近凝露点,通常是在较低的区域)由于温度降低会出现这种类型的雾。拍摄这种类型的雾一定要早起,因为太阳出来后它就会消失。平流雾:当温暖潮湿的空气在较冷的表面上移动时会发生这种情况。这种类型的雾在海边很常见。山谷雾: 当潮湿和较冷的山谷空气被吹到更高的高度(通常是在山上)时,会产生这种类型的雾。 蒸汽雾: 当较冷和干燥的空气在较暖的水上移动时会发生这种情况。通常,在冬天的早晨在湖泊和池塘的水面上看到,那时水仍然比周围的环境温暖。了解雾气的种类,对于雾气的成因和发展趋向会有很大的帮助,可以帮助我们正确的决定拍摄时间和使用哪些合适的拍摄设备。雾气中的光线如何传播雾和霾通常在深夜开始形成,并一直持续到第二天。在这篇技巧文章中,我们将主要讨论雾,但是这些摄影理论和技巧同样适用于雾霾(在这里雾和霾的差别不是讨论的重点,因此,雾和霾以下统称"雾气")。在雾气中拍摄与晴朗天气时的摄影会有很大不同。雾气场景中不再需要清晰和细节,就连必须的对比度和色彩饱和度也变得非常薄弱了。这是因为,在雾天空气中充满了改变光线反射方向的水颗粒。当空气中有很多这样的水粒子时,它们会随机散射这些光线,而不是沿着从光源到对象的直线进行传播。这些水颗粒的作用与柔光箱相同,只是规模变得更大,这样便产生了大量散射的光,让拍摄主体的光影不再那么强烈。正如上图描绘的那样,我无法说明哪一种对摄影来说更好,一切取决于您的拍摄目的。雾气的摄影技巧1、增加稳定性雾气可以拍出一些非常不寻常的照片。但是,雾气会大大改变您调整相机的方式。因为它会大大降低对比度,并且会影响相机正确测光。雾气会使相机降低快门速度,使手持拍摄更加困难。您很可能会以小于焦距的快门速度进行拍摄,因此,哪怕一点微小的移动都会导致照片模糊。雾中的场景比较昏暗,通常需要比其他题材的摄影,需要更长的曝光时间。为了弥补以上这些雾气摄影的缺点,建议在雾中拍摄时,请始终使用三脚架来增加相机的稳定性。2、增加感光度由于雾气中总体光线较少,我们可以使用较长的曝光时间来弥补。但是在某些情况下,因为雾经常运动,使用长于一秒的快门速度进行曝光会导致雾气变得模糊。在使用三脚架辅助拍摄时,我们也可以通过调高iso,来增加快门的速度,从而拍摄出一系列不同效果的作品。3、增加曝光补偿尽管看似违反感官视觉,但实际上雾是反射光线的,它会使相机以为光线比实际要多,从而导致图像曝光不足。因此在雾中拍摄,请增加曝光补偿。如增加从1-2档不等。为了获取正确的曝光我们通过两个拍摄实例的拍摄参数来具体说明:实例一:以上是在大雾条件下的清晨场景。如果在晴朗的天气,这棵树不会具有太大的吸引力。但是,在大雾条件下由于雾会降低对比度,使它变得栩栩如生,显示了最小分支的所有次要细节。在雾中拍摄时,您不用使用闪光灯,因为这会导致出现更多的白色效果而使主体变得不自然。因为我想显示后面的一些较小的树木,所以我使用了f  22的光圈,并使用100的iso降低噪点。我还想使用更暗的效果,因此我将曝光补偿降低了-1。因此,要争取曝光就必须使用非常慢的快门速度,约为110秒,要使用三脚架辅助。实例二:这张照片是在早晨晚些时候拍摄的,太阳就要冲破云层,将有更多的光投射到树木上。我认为这棵树的形状很有趣,并且在逆光下,会保留树的轮廓。在这一天,微风吹拂,需要更高的快门速度拍摄。太阳光线不足以保持如此低的快门速度。因此,在这种情况下,我将iso值提高到400,将快门速度设置到140秒,以抵抗风的影响。同样,我使用三脚架以最大程度地减少模糊。4、使用手动对焦就像在雪中拍摄一样,雾气对光线的散射往往会使相机的测光系统曝光不足。为了补偿相机的曝光不足,我首先要增加一档曝光量。然后,我查看相机背面的直方图,并调整曝光以得到具有高光的曝光,且该高光应尽可能地明亮而不过曝。雾气摄影饱和度也较低,这使画面呈现柔和的灰色。有时对比度太低以至于您无法使用自动对焦,即使自动对焦成功锁定在某物上,也可能会出错。这时就要切换到手动对焦,确保准确对焦到拍摄主体之上。5、使用较小的光圈在雾天能见度会大大降低,如果物体距离较远,轮廓和颜色都会模糊。这意味着雾越浓距离越远,图像中的焦点就越少。如果要拍摄景深很大的场景,则仍必须选择较小的光圈,尤其是在使用广角镜时。6、选择合适的焦距由于远摄镜头会压缩场景,而广角镜会使事物看起来更远,因此选择合适的镜头进行雾摄影会非常重要。远摄镜头可压缩雾气(使其更浓)。因此,如果您使用长焦镜头在浓雾中拍照,则可能会使拍摄的物体难以识别。但是,广角或标准镜头会稀释雾气(使其不那么浓密)。如果您曾经使用手机拍摄过有雾的场景,明明有雾却拍摄不出来,但这并不总是您想要的效果。 因此浓雾的情况下使用广角镜头是比较合理的,这样可以使被摄对象保持可见。如果雾很微弱,并且您想强调气氛,请选择长焦镜头。7、使用合理的构图在风景图像的前景中包含某些元素可以让图像具有深度感。这对于在雾天拍摄来说非常有用,因为在大雾条件下,较弱的对比度会使图像显得平淡且缺乏深度。距离越近的对象会保持更多的颜色和对比度,而距离对象越远,颜色和对比度就会迅速下降。要在多雾的天气拍出深度感,请确保这些图像具有足够的对比度和色彩饱和度,并且尽量靠近拍摄。请记住,雾气营造出特殊的气氛,是您无法改变的。拍摄时最好体现雾给画面带来的自然、安静和超现实的感觉。比如,您可以将主题变成剪影,而不是在可能不需要细节的地方强调细节。雾气本身就是您的主题,其他所有东西都只是辅助角色。传统的"三分法"构图依然是雾景摄影常用的构图方式。8、留意空中的浮雾我喜欢拍摄雾气弥漫的场景。它通常在日出之前或之后非常短的时间内出现。如果前一天晚上很冷,但是早晨的温度迅速升高,那么日出后雾气就会增加。浮雾不会持续很长时间,浮雾有时量很大甚至可以遮挡住视线。如果待雾气蒸发消散了,光线会很刺眼。因此,请迅速采取行动,并抓住宝贵的拍摄机会。9、拍摄雾中的太阳光线拍摄雾气照片,并不意味着我们不希望阳光照射进来。恰恰相反,穿过薄雾的阳光可以为雾气摄影增添些许梦幻的感觉。但是,温暖的阳光会使雾气很快蒸发散失,因此您在拍摄时要行动迅速。要确保您非常了解自己的位置,以便知道何时何地可以出现阳光。这样,您就不会因为寻找而浪费宝贵的时间。雾气潮湿的环境还可以为拍摄完美的阳光创造合适的环境,雾气中的灰尘和水颗粒使阳光变得更加明亮。10、学会正确的曝光许多人会说在拍摄雾气时直方图峰值要靠近右边。但是,事实上并不是那么简单。这取决于您正在拍摄的雾的特点。浓雾通常会产生类似中性灰色的颜色,因此相机会正确曝光。但是,当雪和雾混合在一起时,我会选择调整曝光量,减少1-2档,具体取决于雪反射光线的数量。如果您在树林中拍摄雾气,可以拍摄出光线充满变化或充满活力的照片。雾气在呈现出周围环境色彩时镜头看起来充满活力。但是,如果您希望它看起来充满变化,则要使用曝光不足,曝光补偿可以稍微降低一点。 如果您的画面中既有阳光又有雾气,或有阳光穿过林地场景中的光束,则需要特别注意直方图,以确保不会过度曝光。11、增强色彩和细节雾气是一个巨大的散射器,因此画面对比度和色彩通常会变得很低,这会使图像看起来没有生气。我们在拍摄时或者在后期处理时对画面进行调整,以增强色彩和细节,让原本无趣的画面变得生动起来。12、拍摄具有层次的雾景完美的雾气的作品通常具有很强的深度感,能使画面变得不再平淡。这是在拍摄时充分考虑了画面的层次。可以通过前景、中景和背景中来创建分层效果来突出画面的层次。使用长焦镜头也可以用来增强这种效果。13、加强雾景元素对比雾气摄影通常会使画面中元素的颜色、细节和纹理减少变为剪影。这就是为什么雾气图像通常看起来比较暗淡的原因,但是这种效果也可以用来增加对比度。比如拍摄出具有高光和清新锐利的前景深色剪影效果的作品。14、简化场景元素细节雾气最大的好之处在于,它可以遮盖场景中更多的元素及细节,使画面变得相对简洁。雾气摄影在画面中会出现大面积的白色空间,类似于极简主义美学所倡导的理论。高调朦胧的场景甚至可以拍摄出具有抽象感的雾气摄影作品。15、夜间也是拍摄雾气好时机与在晴朗的环境下相比,在夜间拍摄雾气既轻松又困难。雾"携带"光的方式通常会使场景整体更亮,因此曝光会更加容易些。尤其是在手持拍摄时,灯光和雾气传播的光线,可以使用较低iso以降低画面噪点。但是,更难的是对焦。雾气遮挡了物体的形状和特征可能使对焦变得困难,这种情况下自动对焦往往无法使用。在夜间有雾的条件下,请尝试对物体锐利的边缘和具有清晰特征的区域进行对焦,并使用较小的光圈以获得更大的景深。16、调整色彩平衡当您在电脑上查看雾气图片时,可能会出现偏色的问题。这样的问题,在大多数图像编辑程序中都很容易解决。如,在photoshop camera raw中调整白平衡,可以手动添加一点蓝色,使其看起来更自然。我在adobe photoshop中会先调整图像的黑白色调,这样可以改善图像的整体对比度。顶部图像下方看起来更自然,并没有进行任何调整,下方的图像是经过调整的。保持雾像逼真的另一种建议是,您校正白平衡后,使画面稍微有一点偏蓝。原因是雾比其他颜色散射的蓝色波长更多。这种蓝色的现象在科学上被称为"廷德尔效应",这就是我们的天空在晴天时呈现蓝色的原因。短波长的光(例如,蓝色)散射比长波长的(例如红色)散射更多一些。因此,我总是在大多数彩色雾气照片中稍微增加一点蓝,以使它们看起来更自然。解决雾气摄影"过曝"问题当您在计算机屏幕上查看雾气照片时,如果照片看上去像是过曝了,请不要惊慌!这是因为在浓雾中拍摄的图像没有对比度和饱和度。雾越浓,直方图中的尖峰越窄(即高光和阴影越少)。图片看起来平淡且几乎没有生气。有几种方法可以解决这个问题,这是我的调整方式:步骤1:在lightroom中进行"除雾"。步骤2:使用"高光"和"阴影"滑块为图像添加对比度。我可以使用阴影滑块向左拉,将高光滑块向右拉。通过上面的"除雾"步骤可以为您的照片增添很多明暗色调。步骤3:如果图片特别平淡,请使用"对比度"来调整。您可以通过在lightroom中使用渐变或径向滤镜来做到这一点,然后相应地移动" 白色色阶"和"黑色色阶"滑块。但是不要过度,如果对比度太高,就会失去雾气氛围。步骤4:如果您提高"清晰度",这会加重水滴颗粒感。当您添加太多锐化时,也会产生这种情况。有时您需要稍微降低噪点,以防止画面过度锐化。雾天拍摄注意设备安全雾气非常潮湿,请务必为自己、相机和镜头做好防水工作,因为这很容易导致设备损坏。请勿更换镜头:潮湿会损坏相机传感器和镜头。打包好相机后,在雾气中会有水汽凝结的危现象,拍摄中尽量不要更换镜头。拍摄完毕请将相机放在相机包中,到家后再放几个小时。等与外部温度一致时再取出。注意结露:在雾气中拍摄您还会发现雾中的水以凝结的形式附着在相机上。通常,除非雾很重,否则这不会有太大的问题。但无论如何,请带上一块小的擦镜布,以防结露影响拍摄时,可以用来擦干设备。结论通过以上的分享,我们了解了雾气的成因、分类以以及在雾中拍摄的一些技巧和方法,汇总如下:使用手动对焦镜头,因为自动对焦功能通常在雾中不起作用增加曝光补偿+ 1 ev(曝光值)使用三脚架进行稳定拍摄并对焦于前景中的元素,如果没有三脚架的相机,请提高iso感光度以使用更快的快门速度拍摄使用相机raw格式拍摄,以便您可以在后期处理过程中调整白平衡,拍摄时可以将白平衡设置为"阴天"模式避免使用偏振镜,那样只会减慢快门速度在晚上拍摄雾气场景,并添加一些灯光以增加画面氛围考虑将雾气图像转换为黑白或蓝色请相信雾气并不总是令人讨厌,(拍摄霾时,请带上防霾口罩,将危害降到最低)拍摄雾气也是一种奇特的经历。您只需要穿上暖和的衣服,带上适合的设备,在雾中拍摄便会变成一种不错的体验,它将使您对常见的场景产生新的认识,当然还有新的收获(照片)。同时在雾中拍摄也带来不可预测的快感。您永远不会知道它什么时候结束,它在哪里结束和它将如何演变等等,这些都会是吸引您的地方。至此,您应该了解了如何拍摄雾气完美的摄影作品。机遇和挑战并存,并不是所拍摄的照片都会令人赞叹,但是哪怕只有一张会让观众大加称赞,我想所所付出的一切都是值得的。我已经完全迷恋上了神奇的雾气摄影。如果您有机会也赶快行动吧!如果您有其他雾气的拍摄技巧,或自己比较满意的雾气摄影作品,请在讨论区分享给大家。文章内容如有帮助,欢迎点赞、留言、转发。您的支持是对我们最大的鼓励!想了解更多摄影技巧,创意后期,欢迎关注。部分作品来源网络,一并表示感谢!


根据市调公司ihs technology的资料,感测器融合ecu市场预计将在2015到2025年间以20%的cagr成长,成为汽车产业中成长率最高的应用领域。 感测器融合(sensor f sion)可望成为掌握自动驾驶挑战时不可或缺的技术,它需要处理即时感测器资料的能力。根据市调公司ihs technology指出,汽车产业至今尚未具备这样的条件,从而为这一领域的新创公司以及着眼于收购这些新创公司的老字号业者带来了机会。 很快地,汽车生态系统将受惠于高性能自动驾驶解决方案的驱动力。ihs资深分析师akilesh kona解释,其原因就在于为了实现车辆的自动驾驶功能,它需要与环境有关的可靠资讯。然而,需要可靠的资讯意味着需要不同且大量的感测器类型。 一般来说,先进驾驶辅助系统(adas)利用周围环境的360度现场影像。这些影像来自相机、雷达以及一部份的超音波等各种不同的感测器,并进行运算。之以必须使用这么多不同感测器的原因就在于每一种感测器类型都存在某种限制。 例如,相机在低光或天气情况不佳时的影像品质较差。雷达感测器则较少受到天气情况影响;不过,其影像品质也因为解析度低而表现较差。光达 (lidar)感测器提供较佳定义的影像,但在迈到下雨、雪或冰雹时也影响其表现。然而,融合所有这些感测器讯号,则可实现可靠、高解析影像,以及足够冗余用于自动驾驶等安全至关重要的应用。 这种情况有利于新创公司贡献其专门知识。而且,ihs指出,由于老牌厂商希望保持竞争力,开始透过收购取得所需的专业知识。例如,通用汽车 (general motors;gm)收购了自动驾驶技术公司cr ise a tomation、delphi收购卡内基梅隆大学成立的ottomatika,以及d ra a tomotive systems与green hills software合作,共同开发自动驾驶车用的感测器中枢模组。 此外,半导体业界也正致力于提供高性能运算解决方案,以满足感测器中枢所需的艰钜任务。例如,恩智浦半导体(nxp)开发出bl ebox、mobileye推出eyeqx以及最新一代的eyeq5平台。在某种程度上,晶片厂商还可以借用消费市场类似设计所产生的专业技术。 深学习技术和机器视觉,被视为是解决自动驾驶决策问题的好办法。然而,这些技术对于汽车产业仍是新领域。这些领域的专业知识可在催生新创公司与拆分公司的研究机构与大学中找到。正如ihs分析师akilesh kona所说的,这些公司-如果未被老牌公司收购-为这一产业链开启了新的发展方向。 因此,对于感测器演算法与平台的需求,为汽车产业价值链创造了新的成长市场。ihs指出,在2015年,只有4%的新车平台内建感测器融合引擎控制单元(ecu),用于实现环景停车辅助与安全至关重要的功能;然而,在2025年以前,这一数字预计将提高到21%。 预计在2015到2025年间,感测器融合ecu市场的复全年成长率(cagr)约达到20%,成为汽车产业中成长率最高的应用元件-为新的供应商提供一个从各种不同层次供应链进入汽车市场的机会。


"数学太难了!" 很多孩子在步入学堂后都会发出这样的呐喊,家长们也为孩子学习数数捏把汗。 在孩子慢慢成长的过程中,数学知识会越来越深入,变得不再只是数数那么简单。如果你还在训练孩子从1数到1万,让孩子掰着指头算"2+3,10-5"到底等于多少,又或者是用能数到几、能做到几位数的加减乘数法来判断孩子的数学能力,那爱心树要告诉你-真的out了! 如何让孩子在接触数学知识的过程中感觉到不吃力,在幼儿时期的数学启蒙就显得尤为重要了! 适合4+岁儿童亲子共读 用巧妙的游戏带孩子步入数学殿堂! (点击封面,即可进入网站购买) 《走进奇妙的数学世界》(全3册) (日)安野光雅 著 ,李玉珍 译 爱心树童书 出品,新星出版社 国际安徒生奖得主安野光雅的数学启蒙课 小学老师、教育专家推荐, 日本数学会出版大奖| 产经儿童出版文化奖| 日本全国学校图书馆协会选书 从1数到1000,背诵加减乘除,对于幼儿来说,不等于掌握了数学。学得早不等于学得好,激发出兴趣和探索精神,才能让孩子的学习之路走得更远更稳。 这《走进奇妙的数学世界》摆脱传统意义教材,不教孩子数数、背公式,也不需要做题、算答案,而是带孩子走迷宫、玩扑克牌、折纸,用孩子易于接受和理解的方式,启发他们观察、思考,逐层深入,主动探索"数学到底是怎么回事"。这些方式看似是游戏,却是基于缜密的逻辑和科学的思维方式而设计。 从生活中常见的概念出发, 让孩子轻松接受 让我们以 《顺序》 这一章节为例,看看作者安野光雅是如何用图画给孩子们讲数学的吧- 大家一起做扑克牌,可有的孩子把扑克牌画错了,你来找找哪些错了。 滑动查看长图 上排中,从左数第4张是大王,下排中,从右数第3张是红桃12。 用这样的方法,找找上排从右数第6张是什么? 这是一栋住宅楼,有猫的那家是哪家呢?第5层从右数第2个屋子。 用数字来表示,不用手指,别人也能明白。再试着找找其他人家吧。 这里有三栋楼房,3号楼第2层从右数第3个屋子是大王的家,你知道是哪一间吗? 一边用手指按住,一边翻到下一页看看。 这是演出票,票上写着座位号,它们分别对应剧场里的哪个座位呢 ? 你喜欢哪个座位,在第几排、从左数第几个座位呢? 门牌号就是用数字的方式标示的,来说说每一家的门牌号吧:颜色、标志和号码。 在这一章节中, 安野光雅通过环环相扣的数字游戏,层层推进,让孩子理解序数和基数的区别,它们各自的优势,同时也让孩子们还学会用数字为物体命名或是表示位置。 书后的拓展阅读,更将科学的概念和认知方式介绍给父母,以更好地引导孩子。 13个章节,13种数学概念,启发式学习让孩子真正爱上数学 这套书中包含了众多13个章节,让孩子领悟更多有趣、有用的数学知识... 不是一伙的-数值单位、集合的概念 顺序-自然数,基数与序数的区分 数字圈圈-数字是如何形成的,进位的概念 数一数水-连续量的测量 比一比、想一想 -数学式的观察与比较 漂亮的三角形-生活中几何无处不在 迷宫-拓扑学理论与应用 连大人看了也惊呼-如果当年看过这套书,我一定能学好数学! 我们不是要计算器孩子,而是要全方位会思考的孩子,这就是一套引导孩子学会思考的书。 如果你想让孩子做题学加减乘除,那么请绕步。如果你想让孩子具备数学的思维方式,那么这是非常不错的一套书。 读过这套绘本的 读者们这样评价到 - 1.很庆幸,儿子的数学启蒙可以遇到这样一套书,连我这不喜欢数学的,都忍不住和儿子一起欣赏数学世界的奇妙。 2.启发式的教学方式孩子很喜欢,如果我小时候也能有这样有趣的数学书,就不至于现在看见数学就头疼了-买这套书的目的也是为了从小培养儿子对数学的兴趣,从他的表现来看,确实选对了。 3.以前不知道为什么学习数学,想不通会算账就行了为什么还学那么深奥。现在明白了,数学是一种思维方式,是大脑的体操,是进步的阶梯。很喜欢,强烈推荐。 4.作者太伟大了 每个孩子童年的时候都应该有这样一本书 这里有一个不一样的数学世界。 5.和我小时候接触的数学形式,完全两回事。以游戏的形式告诉孩子数学道理,孩子很感兴趣。 6.假如小时候我也看过这么有趣的数学书,数学应该不会那么差劲吧? 数学不是简单的阿拉伯数字,也不仅仅是公式运算,这其中包含了发散思维、收敛思维、换元思维、反向思维、逆向思维、逻辑思维、空间思维、立体思维等等方式。 通过学习数学,可以帮助孩子开拓思路,提高思维能力,有效提高分析问题和解决问题的能力,与此同时,智商水平也会得以相应的提高。 (点击图片,即可进入网站购买) 就让这套《走进奇妙的数学世界》带孩子们从小养成对数学的兴趣,增加对学习数学的信心,相信孩子们在这之中必回有超乎想象的收获! 更多数学绘本推荐 (点击图片,即可进入网站购买) 《走进奇妙的几何世界》 (英)格里贝利 (英)费利西娅劳 著 (英)迈克菲利普斯 绘 李耘 译, 爱心树童书 出品,浙江教育出版社 几何世界远比我们想象的广阔和奇妙。 成熟的蒲公英是一个毛茸茸的圆球,这个聚集了上百个果实的圆球,让种子能够飞向四面八方,避免争夺同一块土地;自然界的杰出建筑师蜜蜂,建造出由众多正六边形的巢室组成的蜂巢,用最少的材料获得最大的空间;人们把多个路口交汇的地方设计成环岛,每条路以切线的形式通向环形路,车辆就不必像经过十字路口那样停下... 《走进奇妙的几何世界》将几何之美、趣味与实用性充分展现出来,有助于激发孩子的好奇心和兴趣。 而在与生活的联结中学习几何,孩子就能极大地开阔眼界和思路,在主动发现和探索的过程中,学会联想着、创造性地思考问题,从而更科学地认识世界、理解世界。 生动幽默的讲述,200多张实物图片,引导孩子逐步探索图形与几何的奥秘,让他们轻松愉快地走进几何世界。 (点击图片,即可进入网站购买) 《101个蝌蚪宝宝系列》(全2册) (日)加古里子 著,(日)猿渡静子 译 爱心树童书 出品,新星出版社 春天到了,池塘边,蒲公英毛茸茸的花球已经开始凋谢了。青蛙妈妈一下子生出了101 个蝌蚪宝宝,它们跟着妈妈一起去郊游,青蛙妈妈看到这混乱的情景,害怕小蝌蚪掉队,于是要求宝宝们排好队,开始点名啦:1、2、3、4...97、87、99、100...跟着青蛙妈妈一起数一数,别小蝌蚪掉队。 蝌蚪宝宝们学习数字和加减时,居然是数自己尾巴和腿的数量,这个方法真不错啊! 孩子们在阅读这两本绘本的同时, 不仅会被跌宕起伏的情节吸引,集中注意力,全神贯注地听爸爸妈妈讲故事,提高语言能力,还能在故事当中无意识地学到语文、数学、体育和生物等知识。 跟着蝌蚪宝宝们一起成为德智体美劳全面发展的好宝宝吧! (点击图片,即可进入网站购买) 《乌鸦面包店》(全5册) (日)加古里子 著,(日)猿渡静子 译, 爱心树童书 出品,新星出版社 日本绘本大师加古里子毕生的愿望是: "希望孩子们拥有用自己的眼睛去看,用自己的头脑思考,借助自己的力量做判断的智慧和能力"。 这个愿望支撑着他花了40年去完成"乌鸦面包店"系列。 3-12岁,是孩子从认识钱,到明白什么是赚钱和储蓄、会制订自己的开销计划的过程,但大人必须要给予适当的教育。 "乌鸦面包店"系列将现代社会中的商业智慧自然地融入美味好看的故事中,引导孩子正确地认识财富、创造财富。 (点击图片,即可进入网站购买) 《奇妙国》(全3册) (日)安野光雅 著,猿渡静子 译 爱心树童书 出品,新星出版社 这是一套极富巧思和设计感的绘本。安野光雅将科学与哲学融为充满幽默的视觉游戏,用精致细腻的水彩画建构出令人惊叹的艺术世界,缜密的思考与精准的设计中不乏美感和童真童趣。 通过对二维、三维空间的交错安排以及巧妙的视角转换,安野光雅让现实中不可能存在的矛盾空间呈现在《奇妙国》中;《颠倒国》里发生的有趣故事,能够让小读者们形象地了解"相对"这一抽象的哲学概念;而神秘的《森林》更是作者周密的设计和细腻画风的极致体现,在看似静谧的森林中,其实隐藏了许许多多的动物,找找看,它们到底在哪里?


每经编辑:赵桥 每经特约评论员 鲁子舜 十三届全国人大三次会议22日9时在人民大会堂开幕。会议第四项议程是审议全国人民代表大会常务委员会关于提请审议《中华人民共和国民法典(草案)》的议案。这意味着,中国法治史上的里程碑之作-民法典编纂工作即将完成,一部内容协调一致、结构严谨科学的民法典呼之欲出。 民法的职责主要是调整平等民事主体之间的财产关系和人身关系,我们每个人的衣食住行、生老病死和企业的生产经营,都属于民法典的调整范畴,可以称之"普通公民社会生活的规则全书"。对于普通公民来说,一辈子可能不与刑法发生直接关系,但时时刻刻都离不开民法建构的日常生活规则和秩序,或者说每天都要与民法打交道。 民法的另一个非常重要的特点,是始终体现出对私权利的充分尊重和对权利的平等保护,从而把人的权利提高了前所未有的高度,民法保护法私权利领域里,"风能进,雨能进,但国王不能进",正如孟德斯鸠在其名著《论法的精神》里所说的,"在民法慈母般的眼睛里,每一个个人都是整个的国家"。 但民法典更重要的价值体现在对国家治理能力现代化的推动方面,这体现在多个方面。 比如,民法的核心理念-私法自治、财产权保障等,在现代社会被证明是改善营商环境、激发市场主体活力的最有效手段之一。民法典通过构建完整的私权保护体系,确保"有恒产者有恒心",促进财产和要素的自由、有序流动,使市场主体打消顾虑,充分释放创造力,大胆投资,勇于创新,创造更多的社会财富,推动经济社会快速发展。 民法确立了私法自治的原则,这在推进法治国家、法治政府建设方面,逐步演化出"法无禁止即自由"的原则,为公权力行使划出了界限,尤其是在民事活动领域,可谓"法无授权不可为",从而使公民权利成为公权力行使的边界。这对实践中减少政府的不必要的行政审批和对市场的不当行政干预,为市场主体参与市场交易提供更为多元、便捷、安全的选择空间,减少不确定因素,是有重要意义的。 私法自治的原则,让公民在法律的框架下,依法律建构的秩序,来自主安排自己的生活,也可以逐步培养形成公民的法治素养,提升整个国家的法治水平。 基层治理是当代社会治理的难题之一。当前不少基层治理难题经常困扰着我们:比如,小区业主委员会与物业公司之间的关系总是"剪不断,理还乱";再比如,近年来频频发生的高空抛物坠物事件,"头顶上的安全"事件引发了很多不必要的纠纷;还有公民个人信息泄露事件屡屡发生、广告电话和信息时常骚扰等等,这些都将有可能在民法典中找到"良方",通过民法典的全面实施而得以解决。可以说,民法典的全面施行,有望让许多头疼的基层治理难题变得简单。 当然,笔者也注意到,提请大会审议的民法典草案,在此前征求意见过程中,仍然有不少焦点问题没有完全形成共识,一些重要制度的争论甚至依然是针锋相对。但笔者相信,在会议期间,通过近3000名代表充分的审议和讨论,肯定会达成更多共识。因此,有充足的理由期待,民法典的施行必将更好助推社会治理步入新时代。