中药与西药的搭配禁忌 1 藿香正气水+头孢=引起乙醛中毒 藿香正气水中含有酒精,会在体内转化成乙醛,而头孢类药物会抑制乙醛在体内的代谢,造成乙醛积蓄从而导致中毒,严重时会诱发急性肝损伤、呼吸暂停甚至死亡。 2 银杏叶胶囊+阿司匹林=引发出血 银杏叶胶囊、银杏含片等中成药的黄酮类成分、银杏内酯类成分含量较高,与阿司匹林同服可能会引起出血。特别是对于刚做完手术的人,出血的风险更高。 3 含蜂蜜的中成药+感冒药=导致药效减退 含有蜂蜜的中成药,如止咳糖浆、川贝枇杷膏等如果和感冒药,如泰诺、快克、感立克、感冒清一起服用,这些感冒药含有对乙酰氨基酚,遇到蜂蜜会形成减弱退烧作用的复合物。 4 甘草、人参、鹿茸等中药+降糖药=使血糖升高,加重糖尿病 甘草、人参、鹿茸等中药所含的有效成分能促使糖原异生,减少人体对葡萄糖的分解,从而使血糖升高。糖尿病患者在服用优降糖等降血糖药物期间禁止服用此类中药,以免加重糖尿病。 5 含麻黄碱的中成药+降压药=血管收缩,升高血压 含麻黄碱的中成药如麻杏止咳露、止咳定喘丸、防风通圣丸等可使血管收缩,有升高血压的作用,这样会降低降压药的功效。这样搭配相当于血压降了又升,一点用也没有。 中药与中药的搭配禁忌 我们都知道,中药可以单独使用,有时候一个经验老到的中医只需要一味药就能治好病,但更常见的还是方剂的使用。方剂中往往含有多味药,这些药物相互搭配,总能妙手回春。但是要注意的是,有些药物是不能相互搭配的! 1 十八反 中医的"十八反"列出了三组"相反"的中药,"相反"的意思就是不能搭配在一起,如果搭配在一起可能会引发副作用,适得其反。具体是: 甘草反甘遂、京大戟、海藻、芫花; 乌头(川乌、附子、草乌)反半夏、瓜蒌(全瓜蒌、瓜蒌皮、瓜蒌仁、天花粉)、贝母(川贝、浙贝)、白蔹、白及; 藜芦反人参、南沙参、丹参、玄参、苦参、细辛、芍药(赤芍、白芍)。 2 十九畏 "十九畏"和"十八反"同理,这些药物不能搭配在一起,不然可能会引起一些不良反应,具体是: 硫黄畏朴硝,水银畏砒霜,狼毒畏密陀僧,巴豆畏牵牛,丁香畏郁金,川乌、草乌畏犀角,牙硝畏三棱,官桂畏石脂,人参畏五灵脂。 药物和食物的搭配禁忌 1 人参+萝卜=降低人参功效 人参补气,而萝卜破气,如果萝卜和人参同时吃,会削弱人参的补气功效。其他的温补类药物,如西洋参、党参、黄芪、何首乌、熟地等,都与人参具有类似的功效,不适合与萝卜同服。无论生的还是熟的,都要注意避免与补药合用。 2 阿司匹林+酒=引起肝损伤 阿司匹林会阻碍酒精在体内氧化成乙醛,再氧化成乙酸,造成人体内乙醛蓄积,不仅加重发热和全身疼痛症状,还容易引起肝损伤,损伤胃黏膜。 3 芬必得+咖啡、可乐=引起胃出血 芬必得(布洛芬)对胃黏膜有较强的刺激性,咖啡中的咖啡因及可乐中的古柯碱都会刺激胃酸分泌,进而加剧芬必得对胃黏膜的毒副作用,甚至诱发胃出血、胃穿孔。 4 黄连素+茶=降低药效 茶水中含有约10%的鞣质,鞣质是生物碱沉淀剂,可与黄连素中的生物碱结合形成难溶性的鞣酸盐,降低其药效。因此,服用黄连素前后两小时内禁止饮茶。 5 抗生素+牛奶、果汁=增加毒副作用 服用抗生素前后两小时内不要饮用牛奶或果汁。因为牛奶会降低抗生素活性,使药效无法充分发挥;而果汁(尤其是新鲜果汁)中富含的果酸则会加速抗生素溶解,不仅降低药效,还可能生成有害的中间产物,增加毒副作用。 6 钙片+菠菜=影响钙质吸收 菠菜中含有的大量草酸钾进入人体后会沉淀钙离子,不仅妨碍人体吸收钙,还容易生成草酸钙结石。服用钙片前后两小时内不宜进食菠菜,或先将菠菜煮一下,待草酸钾溶解于水,将水倒掉后再食用。 医院和医生都不愿说的药物搭配禁忌! ! 1、牙痛:乙酰螺旋霉素片+甲硝唑:乙酰螺旋霉素片+人工牛黄【消炎】乙酰螺旋霉素片+糖甾醇片 2、干咳:百合固定口服液养阴清肺 3、白痰:固本止咳膏 4、黄痰:急支糖浆肺力咳合剂等等。


原文地址:经典德国相机zeiss ikon之contax篇作者:lplaycomcontax简史 1912年,carl zeiss成立了眼镜部和科学仪器部,以完善其生产线,而眼镜部则是整个公司的主要收入来源。 1925年,leitz公司创造了35mm照相机,引起了世界范围内的轰动,这是一种新颖的小型照相机,很快得到了普及。carl zeiss基金会在1926年对leica的成功作了回应,通过收购ica、contessa-nettel、ernemann和goerz等四家小型照相机商,组建了zeiss ikon ag公司。zeiss ikon在这段时期内制造了许多类型的照相机,但都未能开发出能够与leica相抗衡的机种。 最终于1932年,zeiss ikon推出了contax,这是zeiss ikon全线产品中最为优美的机种。它与制造leica 照相机的leitz公司的策略不同,leica照相机中有简单和复杂的,但contax代表着zeiss ikon的最顶级机。 1932年的contax的功能与当今的顶级旁轴取景器照相机都差不多,还有黑机身,它具有最长的测距基线(100mm)。第一台contax的快门是纵走式焦平面快门,由11片金属片组成,靠转盘可以设定快门速度,最高达11000s。采用了特殊的镜头卡口,可以更换镜头,可使用最大光圈达f1.5的镜头。contax的后背还可以拆卸。contax i的生产时期为1932~1938年间,到1934年,已经有了从28mm开始到500mm共12支镜头。 如前面所说,镜头镀膜是由carl zeiss公司于1935年发明的,并于1943年开始应用于旁轴镜头上。镀膜技术一直是德国秘而不宣的秘密,直到在二战前有一船镀膜镜头运到瑞典,才揭开了这个秘密,这也是二战前唯一的一次镀膜镜头出口到德国外。 contax ii于1936年开始生产,并加入了世界上第一个测距取景器,快门速度最高达11250s。contax ii有自拍机和镀铬机身,一直生产到1945年。 contax iii于1936~1945年间生产,在机身顶部有内置测光表,包含了contax ii的所有功能。 大约在1936或1937年间,carl zeiss的工程师开始研制一种新型的基于35mm反光取景的照相机。这种照相机是在contax ii的基础上加反光镜的。这种设计的取景非常暗,后来加上一块视场透镜,影象还是很暗。照相机上有个五棱镜,用来校正左右和上下颠倒的影象,后来又加入了一片菲涅尔透镜到五棱镜中。 到了1937年,由于战争缘故,要优先生产枪炮瞄准器和轰炸瞄准器,民用产品的生产减缓乃至停止。据说工程师们利用午餐和休息时间仍在继续研制contax单反机。不幸的是,在战争中所有contax单反机的样机都丢失了。 1945年2月14日晚上,德累斯顿照相机工厂被盟军炸毁,这次轰炸开创了carl zeiss基金会历史上的另一个时代。在二战将近结束时,巴顿将军的第三军团占领了耶拿以及它的骄傲:carl zeiss工厂,本来打算让工厂重新开工,由于yalta条约规定美军的位置必须后退向西移,耶拿和德累斯顿全部都由苏军占领,几乎整个carl zeiss基金会的财产都在苏军占领区内。 美军在撤退时意识到carl zeiss的技术重要性,因此协助将126名关键的管理人员和技师从后来成为东德的地区转移出来,将carl zeiss的雇员,包括整个董事会,都安排在西德st ttgart的contessa制造工厂里。董事会收到的第一批商业定单中有一个是正式重新安置carl zeiss基金会在st ttgart的办公室。至此,carl zeiss基金会就完完全全是一个西德公司了。 同时在东德,苏军以拆除剩下94%的carl zeiss加工厂和制造厂,作为战争赔偿。据说将拆除设备运送回苏联本土的火车连绵数英里,来回运了几个月。这些设备重新装配起来成为了kiev照相机制造厂,在以后的岁月里主要生产contax和其他zeiss ikon的低质量仿制品。 尽管在德累斯顿耶拿的工厂遭到了苏军的掠夺,carl zeiss战后重新运作的第一部分是在耶拿原来的工厂,也称为carl zeiss,推出了标记着"carl zeiss jena"的一系列照相机,这些照相机都是用原来的部件装配的,但都被苏联没收作为战争赔偿了。 两个carl zeiss公司的长期策略不同在于:东carl zeiss致力于生产过去未完成的单反机,而西carl zeiss则使其原来的contax旁轴取景照相机更为现代化。 在1949年的leipzig春季展览会上,东德carl zeiss dresden展示了世界上第一架带内置五棱镜取景器的35mm单反机contax s,s源于spiegelflex,即镜面反光之意,但在照相机上并没有刻着s。contax s与战前的样机有许多相似之处,机顶有五棱镜,42mm螺口可交换镜头卡口;与原来的样机不同的是contax s采用横走式布帘快门,以减小照相机的整个体积。 1952年,还是在leipzig春季展览会上,推出了s型的继任者contax d,这次d是刻在机身上了,d是用来强调德累斯顿,以区别西德carl zeiss的照相机。d型与s型的唯一区别是将闪光灯同步插孔移到了机身顶部,同时也降低的噪音。渐渐地,东德生产的contax照相机变成了pentacon,意思是pentaprism contax,即带五棱镜的contax。 战后,西德carl zeiss花了一年的时间才生产出战后的第一个产品contax iia。这台照相机出现在1950年的第一届photokina上。直到1951年才开始生产用于战后contax旁轴取景照相机的镜头,随后陆续为iia配置了16支镀膜可交换镜头: biogon 21mm f4.5、topogon 25mm f4.0、biogon 35mm f2.8、biometar 35mm f2.8、planar 35mm f3.5、sonnar 50mm fl.5、sonnar 50mm f2.0、tessar 50mm f3.5、biotar 75mm fl.5、sonnar 85mm f2.0、triotar 85mm f4.0、tessar 115mm f3.5*、sonnar 135mm f4.0、sonnar 180mm f2.8**、sonnar 300mm f4.0**、500mm f8.0**。 * 需要panflex 单反箱来单反取景; ** 需要flektoscopeor flektometer单反箱来单反取景。 1951年,西德carl zeiss推出了contax iii,在机身顶部内置了测光表;iiia的改动很小,只是测光表更灵敏和测光范围扩大了。contax iia和iiia都于1961年停产,表示着旁轴取景contax照相机的时代结束了。 第一台由西德carl zeiss生产的单反机contaflex于1953年推出,contaflex是叶片快门,也是第一台装备镜后测光表的单反机。 1958年,西德carl zeiss开始生产contarex。遗憾的是,作为高质量综合型专业型单反机,它的模样丑陋,由于在五棱镜前面有个硒测光元件,很快就获得了"独眼龙"的称号,但这是世界上第一台测光表耦合的焦平面快门照相机。配上50mm f2.0 carl zeiss planar镜头后,contarex的重量达整整3磅,以今天的标准来看是很重的了。contarex具有令人羡慕的可换后背功能,一台机身可以同时使用多种胶卷。具有瞬回式反光板和映入眼帘的追针式测光。不过这部制作精良的照相机并不成功,其原因是在同一时期受到日本新颖的和价格更便宜的照相机的冲击,如著名的nikon f。 contarex special于1960年出现,实际上是整体比例缩小的可取下五棱镜的单反机。相机的操作方式同前一个型号差不多,但没装有测光表,该相机保留了"独眼龙"的可换后的功能。 1966年推出了contarex professional,同样没有测光表。直到1967年carl zeiss推出的contarex s per才装入镜后测光表。zeiss ikon最后一台单反机是contarex se,se表示超级电子(s per electronic)。se采用横走式布帘快门,由螺线管来定时控制,还有马达卷片器,可以直接接到照相机的低部。另一个有意思的特点是使用tele sensor(远距感应器)可以将se变成一台偏向光圈的单反机,这恐怕是世界上首次出现的。 德国contax照相机代表着最精细的工艺和设计创新,可以正确地说,contax铺平了现代单反机的大道。 显然,carl zeiss不可能在德国继续生产照相机了,零售价格居高不下,难以与日本的低价格产品相抗衡。解决办法是与yashica合作,由它来在日本生产机身,carl zeiss继续设计和生产高性能的光学产品。这是一种新奇的解决办法,其他德国照相机制造商可能也会采用这种办法。 yashica是一个具备大量生产能力的电子照相机制造厂家,在与carl zeiss签约前就生产了旁轴取景带光圈优先的35gsn自动照相机,也就是它的制造经验和巨大的生产能力才吸引了carl zeiss,在yashica董事会里只开了一次会议,协议就定下来了,"130绝密计划"启动了。 照相机设计队伍中的第三个合作者是f. alexander porsche集团,他们在人类工程学(或称人体工程)方面有着丰富的经验,这些在当时对大多数消费者来说是陌生的。合作的结晶在1974年的photokina上展示出来,contax rts,rts代表"实时系统"(real time system)。这是一台漂亮的照相机,使用它时就会马上感觉porsche集团的介入和合作。rts的结构是经典的,而其功能则在35mm照相机的前沿。rts是台全电子照相机,具有光圈优先及手动曝光方式,还有带定时连拍的5fps外接马达卷片器和2fps卷片器,第一次实现了无级电子快门,最高达12000s,第一次在照相机上装入曝光补偿。 yashica于1979年推出了更为小巧的contax 139q,q表示采用了q artz(石英)晶体来对快门控制。139q还有ttl闪光灯测光。为配合139q,还特别推出了45mm f2.8 tessar,从而139q是当时最小的高质量的单反机。 1980年,由yashica推出的带有contax标签的第三台照相机是137md,是世界上最小的和第一次有内置马达的照相机,所有的控制都是由微型电机控制。contax 137md有光圈优先自动曝光方式,并与ae锁定相连接。于1982年又推出了contax 137ma,变化不多,加入了手动曝光方式,马达卷片速度提高到3fps。 1982年推出了contax rts ii,它保留了原来rts的传统外型,但内部都重新设计了,采用了前面几个机种的技术,加入ttl闪光灯控制,石英定时快门和电子自拍器,另外增加了取景目镜档板和钛金属叶片快门。 1985年推出的contax 159mm是contax 139q的"升级"版,最高快门速度达14000s和x同步速度达1125s。159mm有三种程序方式:高速、低速和正常,还有光圈优先和手动曝光方式,ttl闪光灯控制方式也是标准的。 为配合159mm的程序曝光方式,carl zeiss推出了新型的光圈耦合mm卡口,mm口镜头在159mm及后续机种上能实现程序曝光。mm口镜头与原来镜头的区别是最小光圈的数值是印刷成绿色的,技术上的区别是mm镜头有一个凸出的小块,机身可以检测。而真正的是mm镜头采用了轻型的光圈叶片组件,能够允许在程序或快门优先曝光方式下由照相机来设定镜头上的f值。具有多种曝光方式的机身只有配合mm镜头才能具有程序或快门速度优先曝光方式,而任何机身用任何镜头对光圈优先和手动曝光方式都没有影响,这是由于镜头上的光圈由使用者来设定。 1987年推出contax 167mt,这是内置有3fps卷片马达的多曝光方式的单反机,167mt首次采用了自动包围曝光(a.b.c)系统,还配置了可选择的点测光或中央重点加权平均测光方式。 1990年推出的rts iii是专业摄影师长久等待的产品,它首次采用了实时真空后背也陶瓷压板,彻底解决了胶卷的平直问题,也第一次将carl zeiss的全部特性彻底地展示在胶片上。另外的一个首次是rts iii内置有闪光预闪点测光表,对任何闪光设备都可以提供镜后测光读数。内置有5fps的卷片马达、视度调节、abc控制和多重曝光,快门速度达18000s,x同步速度达1250s。 1992年,为纪念contax照相机诞生60周年,推出了contax s2,正如从名称来看,contax s是世界上第一台成功的35mm单反机,所以contax s2是一台深思熟虑的照相机,除了有与点测光相结合的测光表外,没有任何自动功能。这只是一台带机械快门的照相机,最高速度达14000s和x同步速度达1250s。随后接着推出了s2b,机身是黑色的,与s2是姐妹机,唯一的区别是s2b采用了中央重点加权平均测光方式,而不是点测光方式。 在推出s2的同时,还推出了st,它是167mt的加重版,被称为rts iii的小兄弟。st的过片速度是3fps,有陶瓷压板、1200sx同步速度、abc、内置视度调节和在低亮度场合下所有信息的显示照明。 长期以来,yashica和carl zeiss在进入af市场都受到很大的压力,yashica曾经打算过,还在1982年的photokina上展示了样机,它是基于contax 137系列机身,内置卷片马达,配有一支carl zeiss 50mm f1.4镜头。这个样机与后来市场上出现的minolta maxxam 7000差别不大。carl zeiss拒绝采用自动聚焦技术的原因是镜头要采用如塑料之类的轻型材料,因此不用说了,contax在介绍了这款基于137的af照相机后再也没有做进一步的工作了。 1993年,yashica推出了contax rx,它即保持了carl zeiss的手动镜头的整体性也提供了机身上的数字辅助调焦指示。rx是内置马达照相机,其性能类似与167mt和st,在取景器里有数字焦点辅助系统(digital foc s assist system)显示对焦是否准确,使用者仍需要手动调节镜头,该系统不仅显示焦点,还显示出焦点的偏差度。rx还首次装入了用户自选功能,让用户按自己喜欢的方式对照相机作有限的调整。 1994年推出了contax g1,使contax成为瞩目的焦点,这是自1961年来再次出现的带有contax字样的旁轴取景照相机,它的钛金属机身不仅增加了强度还添加了美感。这也是世界上第一台能更换镜头的af旁轴取景照相机。随g1还推出了一系列的交换镜头: t* hologon 16mm f8.0、t* biogon 28mm f2.8、t* planar 45mm f2.8、t* sonnar 90mm f2.8。 1996年,yashica和carl zeiss终于找到了一种折衷妥协的办法介入af照相机市场,推出了contax ax,这是一台采用出人意料的机背af系统的照相机,既保留了zeiss镜头坚固耐用的特点,又让用户享受到af的好处。从功能来看,除了af外,ax与rx差别不大。 同年,还推出了g1的升级机contax g2,同时推出了t* planar 35mm f2和t* biogon 21mm f2.8,进一步完善了g系列镜头。 1997年,为了满足低端用户的要求,推出了contax aria来替代面世多年的167mt。 1998年,yashica和carl zeiss再次向世界表明其制造照相机的实力,推出了contax 645,这是一台幅面为6x4.5的af 120单反机,将120单反机的快门速度首次提高到14000s,x同步速度达1125s。其功能可与135单反机相媲美。当时推出的配套镜头有: t* distagon 35mm f3.5、t* distagon 45mm f2.8、t* planar 80mm f2、t* sonnar 140mm f2.8、t* sonnar 210mm f4he t* apo-makro planar 120mm f4(ed)(if)(mf)。 1999年,为与g系列旁轴af照相机配套,推出了vario sonnar t* 35-703.5-5.6变焦镜头。 至此,标着contax名字的产品有: 135mf单反机系列: rts iii、st、rx、s2、s2b、aria、167mt 135af单反机系列: ax 135af旁轴系列: g1、g2 35傻瓜t系列: 1t2、tvs、tvs ii、tvs iii 120af单反机系列: 645 aps系列: tix 可以毫不夸张地说,carl zeiss仍然是工业巨人,它与yashica的合作是成功和卓有成效的,成为掌握技术最为全面的照相机制造商。


人类需要吃饭,食物吃进肚子里面,经过消化,会形成一些代谢残渣,这些代谢残渣,就是大便。 每个人都要排便,但是不同的人,排便习惯是很不同的,有的人习惯每天一排,有的人习惯每两天一排,或者一天排两次。 正常来讲,一个人,一天排一到两次,或者一到两天排便一次,都属于正常的情况。一天排便超过三次,被看作是腹泻,过了三天都不排便一次,被看作是便秘。 那么,一天排便正好三次,和正好三天排便一次,是腹泻或便秘吗?还是说都是正常的? 先来说一天排便三次 这种情况,是不是腹泻,需要看情况而论。 若你从小就一天排便三次,每次排便,大便都是成形的,排便之前和之后,肚子都不疼,身体也很健康,这种情况是正常的,说明你肠道蠕动可以比较快。 若你本来是一天排便一次或者几天才排便一次,但是最近突然变成了一天排便三次或三次以上,排便的时候,大便不成形,大便是稀水或者是颗粒状,甚至大便的颜色还发生了变化,大便变成了黑色,并且还经常感觉腹痛,这就不正常了。短期内,排便规律突然发生改变,排便次数突然变多,说明肠道多半是出现问题了。 再来说说三天排便一次的情况 说到三天排便一次,很多人会认为这是便秘,其实并不一定。 便秘一般是指连续三天以上不排便,一周排便的总次数少于三次,并且排便的时候,大便干燥,很难把大便排出来,这样才是便秘。 所以若你三天排便一次,排便时很痛苦,大便很干燥,这是便秘。 但若你一直都是三天怕便一次,排便的过程并不艰难,大便也不干燥,这是正常的,是健康的表现。 三天排便一次和一天排便三次,都有可能是正常的,也都有可能是不正常的。相比之下,一天排便三次的情况要比三天排便一次的情况,要更严重,也更伤肠道一些。因此若你一天排便三次的情况,要看看你到底是属于正常的范畴,还是肠道出现问题的范畴。若符合肠道出现问题的表现,应尽早去检查。 一提到大便,很多人会感觉恶心,但大便却是衡量肠道健康的重要标准。想要得知自己的肠道好不好,看看自己的排便频率、大便颜色和大便形状等情况,就可以了解的八九不离十了。 肠道好的人,会每隔一两天,排便一次或者一天排便一两次,大便的颜色是黄褐色,大便形状是香蕉状。若你大便符合这种特征,说明你的肠道还是比较好的,排便情况很稳定。 但是若你有时一天排便超过三次、超过三天都不排一次便、有时一天排一次便,有时很多天可以不排便、排便没有规律、大便不成形,大便的形状是稀水状或颗粒状、大便很黏,经常沾马桶、排便时,大便经常前硬后软、大便颜色不是黄褐色,而是绿色、黑色、红色、白色等奇怪的颜色、大便中有挥之不去的恶臭等表现的话,说明你的肠道不是很好,要及时的调整饮食,适量的进行运动,多喝水,补充些膳食纤维,来养护肠道。 大便的情况,常常反映了肠道的健康状况,大家平常在排便的时候,要注意,排便之后,顺便看一眼,然后再冲掉,如果发现大便有异常,别不当一回事,以免肠道出现问题。 科室简介 南阳医专一附院消化内科二病区 是南阳市临床医学重点专科,拥有南阳市胃肠病学重点实验室,是南阳市消化系统疾病的医疗、教学、科研基地之一。在豫西南地区享有很高的声誉,在南阳市一直处于领先地位。全科共有医护人员26名,其中高级职称4人,中级职称8人,硕士研究生4人,在职研究生2人,南阳市消化及消化内镜学会副主任委员、秘书均由南阳医专一附院消化内科二病区人员担任。


新生儿免疫力差,易被感染 成人所处环境复杂,一些在成人体内或者从外界携带回的病菌,对于成年人来说不会致病或者发病很轻,但对于新生儿来讲却能够引起严重后果,甚至导致死亡,这是由新生儿特殊的生理情况所决定的。儿科研究所新生儿科主任医师吴婉芳指出,孩子的免疫系统尚未完全建立,特别是新生儿免疫力低下。如果成人携带病菌,很可能通过亲吻、抚摸等行为把病菌传染给孩子。在门诊,妈妈和孩子同时患感冒、皮肤病、口腔溃疡等疾病的情况是很常见的。 曾有报道,英国母亲露丝·斯科菲尔德出生仅11天的女儿珍妮弗因感染"单纯疱疹病毒"而亡,专家说这种病毒极可能是斯科菲尔德在怀孕后期染上,并通过亲吻等方式传染给珍妮弗的。该报道在全世界范围内引起关注,让更多人开始关注新生儿"被接吻"的健康安全问题。 接触孩子最好先洗手洗脸 在国内也有过相关病例报导。有一位宝宝连续低烧两周,经检查也是由于家人亲吻导致感染。中医医院儿科副主任陈爱明介绍,这位宝宝患的病叫传染性单核细胞增多症,俗称"接吻病"。该病是由eb病毒所致的急性自限性传染病,主要通过接触传播,比如亲吻、分享食物或咳嗽等。全球90%以上的人都曾经感染过该病,大部分情况下可以通过免疫系统自己治愈。但是对于孩子特别是婴幼儿而言,如果感染,可能造成比较严重的后果。吉林大学第一医院副教授孟繁峥教授介绍说,患儿发病后,会出现发热、肝脾肿大、淋巴结肿大、扁桃体肿大等症状,容易被家长误以为是感冒。如果没有及时正规治疗,很容易发展成慢性eb病毒感染,给治疗带来很大的麻烦;如果病情进一步发展,可引起血液系统的改变,比如发生血小板减少等。因此,大人一定不要随意亲吻孩子,也不要让孩子亲大人。如果一定要亲吻、抚摸孩子的,应先洗脸、洗手。 乱亲乱捏易致婴儿流口水和长湿疹 大部分孩子在6至7个月时开始长牙,会增加口水分泌。但婴儿口腔容量小、深度浅、舌短而宽,闭唇和吞咽动作尚不协调,不会调节过多唾液,于是唾液会自然流出,这是正常的生理性流涎,通常发育到两三岁,就不再流口水了。揉捏婴儿脸蛋可能会加重流口水的现象。南京市妇幼保健院儿科主任陈玉林表示,婴儿脸部皮肤薄嫩,口腔内腮腺组织发育不完善、脆弱、易受伤害。若经常揉捏,导致腺体机械性损伤,唾液的分泌量和流涎现象会大大超过正常小儿。唾液中含有一些消化酸,具有微弱腐蚀性,当口水外流到皮肤时,易腐蚀皮肤的角质层,产生婴儿湿疹、发炎等症状,因此尽量避免亲吻和揉捏婴儿脸蛋。


文艺理论研究 | 尤西林:以文学批评为枢纽的文学理论建构1 文艺理论研究 | 尤西林:以文学批评为枢纽的文学理论建构2首先我声明我不认识这位尤西林老师,我下文所写所评所反驳的一切都是对字不对人,秉着学术问题学术处理的态度。尤老师这篇文章写得很清晰、很明了,观点直接就在台面上,我很喜欢。作为文章的讨论核心,他提到了"文学理论危机",认为是"跟源于文学理论脱离文学经验的结构性危机",所以要重建"文学理论-文学批评-文学经验"这个三叉戟结构。我想从对"文学理论"的理解和对"文学批评"的理解两个方面给出我的分析。i.从文学体验到"文学哲学""文学经验一词,不仅指以文学作品为中心的文学活动经验,而且包括全部具有文学性(literariness)的语言文字活动。这一广泛涵盖,对于当代以互联网为代表的新媒介语言文字活动具有重大外延扩展意义。主持人口语秀、网贴甚至广告等话语文字,其韵律感或象征性同样具有文学意味。这些支离破碎、转瞬即逝的片断话语并不具有传统文学作品的完整结构,却成为浸淫培养大众语感的示范中心,它们代表着一种日益普泛的文学经验现实。"-对于这段文字我基本没有异议,即我们都认同文学最根本的东西在于文学经验。但我想把这个观点再推进一步,更加细致地进行更正:文学最根本的东西在于文学体验(erlebnis而非erfahr ng),这里的区别就在于经验(erfahr ng)是实证性的,而体验(erlebnis)则是第一人称的。一个重要的原因在于,我们的体验囿于其第一人称的束缚而难以完全成为第三人称的客观描述,譬如我读了一本小说甚为感动、五脏六腑都为之翻腾,但是我并没有能力将我的这一体验转化成第三人称的客观描述来让其他人获得同样的感受。(注意我说的"感动、五脏六腑为之翻腾"于每一个人都不同,你们在读到这些文字时并不具有我此时此刻的体验)。当然,尤老师这一段落谈得更多的是中国文学现实状况所创造的新体验得不到理论的体现。对于这个论点,我非常同情,但也有所担忧。首先新体验的新是一种结构性的、种属性的新(s i generis)还是仅仅是知觉性的?这是非常重要的,假若如尤老师自己所说的,我们仍然可以把这些新媒体成为文学体验的话,那么已经暗示了它们并非是一种结构性、种属性的新,而仅仅是体验性的新而已。因此,尤老师所说的理论与经验的脱离是实证性的脱离,即我没有在你的理论里面读到"新媒体"三个字,我就觉得你没能有效地解释这个现象。实则不然,这就引出我要说的重要一点:文学理论并非文学的理论。来读另一段话:"但是,在现行文学理论体系中,文学批评仅仅是理论指导文学经验的实践运用,并不承担输送文学经验并形成理论的枢纽功能。与此相应,出现在文学理论中的作品及其文学经验被定位于"例证"。何谓"例证"?即一般性原理确定之后,去套用个别经验,并以后者印证前者。这正是康德所说的将特殊归摄于既定普遍原则下的"规定性"(bestimmend)判断,它与由个别出发探寻普遍一般原理的审美判断相反(康德iv)。"-"理论-实践"或者"理论-文本"这样的二分法不可怕,可怕的是仅仅站在文学系里面去看待这两个东西。当以为所有的"文学理论"都是来自于文学批评实践,因此是对文学经验的抽象上升、归纳总结时,我们就走进了死胡同-一条科学主义的死胡同。而归纳(ind ction)恰恰是自然科学的起家思维。正如我在前文特意论述的,文学体验区别于文学经验,我读《包法利夫人》的体验你没法获得,你读的体验我也没法获得,因此要去归纳总结一个"阅读《包法利夫人》的体验"在实证的意义上是绝对不可能的。那么理论何以可能?理论来自于理论家对自己文学体验的反思与还原。尤老师这段话中引用了康德但却忽视了康德这一规定性原则的来源问题。康德怎么有这个普遍一般原理的?虽然他强调了这里先验的起点地位,但康德的实践理性必然是来自于实践的。循着这个思路,现象学能够提供更好的解答。 我们的理论性探索源于我们的知觉性体验,在本文背景下,文学体验正是理论的源泉,理论家对自己的文学体验进行现象学还原以期回到文学阅读时的意向性结构当中,而这一结构则是超越了理论家第一人称体验特殊性的。也就是说,现象学让我们更好地理解了为什么从我一个看似私人性的第一人称体验当中我可以还原出一个超越我个人第一人称体验的客观的普遍性的意向性结构。用自然科学的白话来讲就是:你读《包法利夫人》、他读《包法利夫人》、我读《包法利夫人》体验各不相同,但是我们阅读体验之所以可能的条件是相同的,也就是我们相同的认知结构决定了我们能够体验《包法利夫人》,因而让文学阅读具有一种普遍性地位。这种地位是实证的相对主义姿态无法理解的,你无法在一个已经被语言所遮蔽的符号世界里把握自己体验的本质性结构,而只能通过现象学反思去清除偶然性杂芜,留下具有明证性的、普遍性的结构。由于这一普遍性原则的先验性,文学体验的个体特殊性只能得到描述性还原而无法作为文学学术研究的目的,因此这个任务当交由自由写作者来完成。"如果文学理论只以文学理论既有的范畴观念为对象,文学理论便会演变为文学理论观念史。文学理论与文学理论观念史的一个重要区别是:文学理论拥有活着的当代文学经验,从而可能成为诠释主体。"-在我看来,这段话透露了对"理论"的误解,理论变成了一种产品,它随时间变化,更替,新的时代需要新的理论其实意思就是新的时代需要新的产品,这样就将理论下降为一个暂时性的、或者说有保质期的文化阐释。这是极为不公平的定论!理论诉求的是普遍性的、永恒结构,不是也绝不应当是一种产品,它不随时间推移而丧失有效性。(很多理论之所以不再有效是因为一个具体的理论始终带有其局限性,这与个体的理论敏感度与严谨性直接相关,我们必须同样看到不少哲学家的探索依旧为我们高度认可,局限性并不抹杀理论家与哲学家追求的结构自身所具有的普遍有效性。)尤老师所说的"理论"是一种暂时性的、描述性的产品,所以它依赖于实证上"新"的经验。譬如手机上看小说以前没有体验过,就算是新的了?在知觉上固然没错,但是在认知结构上就不对。我们在手机上看小说的认知结构并没有本质变化。因而从一种真正的普遍性理论来看所有的新媒体革新不过是媒介性的技术革新,顶多开创了新的知觉体验,并没有从根本上改变我们的认知结构。(当年的电影革命和我们可以预期的虚拟现实,能否带给我们结构性革命则更为复杂,不在此处赘述)对于将理论看作暂时性反映文学体验的产品这种观点我是深恶痛绝的。如果我们去市面寻找带有"文学理论"字样的入门书籍的话,十有八九都是raman selden那样的给你列一个学派表,然后告诉你谁谁谁分别就文学说了什么这是什么视角。错!大错特错!我就问你们了:福柯是你文学系的吗?德里达是文学系的吗?德勒兹是文学系的吗?哈贝马斯是文学系的吗?阿多诺是文学系的吗?马克思是文学系的吗?...都不是吧!那你凭什么把他们说的话集成一个集子就可以叫文学理论了??所以说,想从文学系内部定义文学理论是一件让人笑话的事情,这么做的同时你是在过份地膨胀自信以至于让你觉得文学是多么了不起的东西,文学应该与整个世界的其他东西纷纷区别开。而事实是,文学不过是一种比较奇怪的认知模式,诚然,文学创作(艺术)区别于科学探索和哲学思辩,被德勒兹单独作为一种认知模式,但文学研究可不是,文学研究正是要去揭示这个问题,而揭示的方式正是如德勒兹那样给予文学活动本身以特殊地位。倘若德勒兹是小说家他就不能完成给予艺术以特殊地位的任务,而恰恰因为他是哲学家他才能完成。至于尤老师说"文学理论作为一门人文学科,其理论观念不可净化掉文学经验,这是作为现代文学理论元理论的人文科学与哲学纯概念思辨的重要区别。文学经验属于人文科学类型的精神经验:黑暗感区别于阴暗或神秘感、疼痛区别于痛苦、疲倦区别于厌倦、光亮也不等同于光明感..后一序列是人类深层精微的精神现象,它既不属于自然科学可以实证并抽象为有限概念把握的经验,也不属于康德先于感知经验的先验哲学范畴,或黑格尔作为经验与先验合题的思辨性概念。"-后一句话我是赞同的,但得出的结论(即第一句话)我是否定的。不能因为不符合康德和黑格尔就认定文学理论不是哲学,康德与黑格尔也并不等于哲学。这里对哲学有着深深的误解,从"哲学纯概念思辩"就可以看出,哲学并不是纯概念思辩的活动,倘若没有体验感知我们如何思辩?而文学理论更加不可能脱离了概念思考,那么非概念如何写作文学理论?这不就是个悖论吗?必须要承认文学理论(或者文学研究)与文学创作(包括阅读)之间的区别,人文科学学术研究本质上就是哲学的、是理性的、概念的。因此为了更好地澄清文学理论的真正地位和角色,我觉得实在有必要管它叫"文学哲学",以区别于已经被相对主义污名化的"理论"。ii.文学阅读(体验)-文学批评(阐释)-文学科学(诗学)尤老师在文中一个重要标题是"文学批评是联接并转换文学经验与文学理论的枢纽"。这里文学批评被定义为"直接研究作品的活动",我表示赞同,但是继而就可以把这个活动当做统一的对象讨论了?我表示不赞同。文学评论是有繁多的种类的,在我上一篇文章中特别提出了两类我认为应该在文学学术科研中杜绝而交还给自由写作者的文学评论:一是那些以阐释文本本身作为最终目的的评论文章,最后是为了阐释小说而阐释小说;二是那些以抒发自己的人生理念作为文本批评目的的文章,最后是(伪装成普遍性的)私人性感悟。这里我就不再赘述了,我想补充的是我比较认可的文学评论,同样有两类:一是以普遍性探索为目的的阐释类批评,阐释是大多数文学系同行们喜欢的写作方式,但阐释类批评一定要以普遍性探索为目的、区别于为阐释而阐释的批评。那么必然的结果就是,这类批评最后会变成我在去年三月一篇日志所说的第二种文学研究方法,即社会、文化甚至政治批评。这就解释了为什么文学系不知不觉地变成了文化研究系。另一类是诗学性评论,这是我个人最为认可的文学批评类别,见诸于所有重要理论家的文本分析。在尤老师的文章里举了卢卡奇为例,那么我也就顺手用一下这个例子,尤老师说"卢卡奇对《娜拉》与《安娜·卡列尼娜》两场赛马文字风格差异的敏锐经验,提炼为"描写"与"叙述"两种写作手法比较,并归结为无力把握进程的静态旁观与掌握事件进程的动态展示两种写作状态,进一步追溯两部小说各自的时代处境,这一文学经验最终自下而上地抽象为自然主义与现实主义两种创作方法。"-其中我对"提炼"、"自下而上地抽象"表示严重怀疑。我以为,卢卡奇之所以能够做到对两种小说的区分原因在于我前文所说的还原。卢卡奇对阅读两本小说的体验做了还原,直观到其中的结构性差异,继而从概念入手统摄两种手法,并加以命名,这不是自下而上的归纳,两部小说从何归纳?归纳的标杆何在?背后的思维恰恰是尤老师所反对的哲学的思维。你要先有"描写"与"叙述"的概念才能抓住这两种现象,而描写和叙述概念则早已在我们的认知结构当中了,那里已经为我们如此命名如此批评提供了条件。这是基于这个理由,我反对文学批评作为文学理论和文学体验中介的说法。我想再重复一遍在上一篇文章中的讲法:即使读了一亿本小说没有理论概念和理论意识依旧不会有理论凭空"归纳""提炼"出来,这种提炼归纳的思维是对自然科学的模仿,这种模仿在人文科学当中是相当危险的,是会将我们引向相对主义深渊的,胡塞尔在《哲学作为一门严谨的科学》当中早早地就警告了我们这种世界观式哲学背后的危险。 罗兰·巴特在他的《批评与真理》中提出了三分法:文学科学、文学批评、文学阅读,这和我们现在的话题几乎是一致的,那么我想以其中我非常赞同的一段话来结束这篇文章:one can propose to give the name science of literat re (or of writing) to that general disco rse whose object is not a partic lar meaning b t the very pl rality of the meanings of the work, and to give the name literary criticism to that other disco rse which openly and at its peril adopts the intention of giving a partic lar meaning to the work.巴特所说的文学科学即诗学、即以普遍性结构研究为目的文学学术科研,他清楚地提出了其与文学批评(阐释)截然不同的任务与角色。


80多年前的今天:国民政府发表移驻宣言,迁都重庆。 此后,重庆既是中国"战时首都",也成为与华盛顿、伦敦、莫斯科齐名的世界反法西斯四大名城之一。 迁都重庆,同历史上许多次迁都一样,是在外地入侵的剧烈压迫之下的不得已的选择,然而与以往不同的是,此次"衣冠西迁"改变了中国的历史命运,中国并没有仅仅剩下一个残破的半壁江山,而是最终光复了全部国土,并且一跃而成世界五大国之一,可谓一雪前耻,值得颂扬与纪念! 时光倒流回80年前,在日寇对南京的凶恶威逼之下,1937年11月12日,蒋介石(军事领袖)与林森(政府领袖)会商,决定迁都重庆;15日,最高会议通过决定迁都重庆。 16日,蒋介石作《国府迁渝与抗战前途》讲话,明确告知与会者:"现在中央已经决议,将国民政府迁移到重庆了";17日,作为国家元首的国民政府主席林森率国府直属的文官、主计、参军三处的人员乘"永丰舰"起碇西上,从而揭开了国民政府西迁重庆的历史序幕;20日,监察院院长于右任向世界发表《国民政府移驻重庆宣言》。 此后,根据国民政府行政院"厂矿内迁"决议,来自华北、上海、济南、南京、长沙、武汉等地的钢铁、机械、军工、造船、纺织、化工等关乎战时军需民用的一千三百余家工业企业辗转迁渝,拉开了中国近代工业史上规模空前、意义深远的"工业西渐"的序幕,重庆因之被誉为"中国战时工业之家"。 据相关历史记录,重庆兵工从1938年相继复工至1945年抗战胜利止,共产各种枪弹8.54亿发,步枪29.34万支,轻机关枪1.17万挺,马克沁重机枪1.8万挺,各种火炮1.4万门,各种炮弹598万颗。在中国第二历史档案馆内的统计是:重庆兵工承担了全国械弹三分之二的份额。 自此以后,中央银行、中国银行、交通银行、农民银行四家银行的总行迁到重庆,并准许各省地方银行在重庆设立分支机构,中央信托局等也迁到重庆。 1939年9月,为进一步控制金融以适应战时需要,改组并加强了原中、中、交、农四行联合办事总处,总处设在重庆,负责办理政府战时金融政策,并加强理事会,蒋介石兼任理事会主席,使之成为控制全国金融最高权力机关,使重庆金融业获得空前发展,成为全国的金融中心。 工业中心及金融中心的形成及大量人口迁渝,促使重庆在抗战时期的商业极为繁荣,商业门类齐全,经营品种繁多,并形成以重庆为中心,辐射到四川及西南、西北各省的庞大商业网络,从而确立了重庆作为全国商业中心的地位。 自此以后,中央大学、国立政治大学、复旦大学、上海交通大学、国立国术体育专科学校、国立北平艺术专科学校、国立药学专科学校、南开大学经济研究所(南开大学迁昆明组建西南联大,经济研究所迁往重庆沙坪坝的南开中学校内)、中央图书馆、故宫博物院、中央电影制片厂、中国艺术剧社、中央广播电台、商务印书馆、中华书局、生活书店、《大公报》、《中央日报》、《新华日报》、《新民报》等中国著名高等学校、新闻出版机构和文化艺术团体相继移设重庆,成千上万名教授、学者、专家、诗人、记者、科学家、艺术家和几十万流亡学生颠沛造次,筚路蓝缕,踏上了孔夫子以来史所空前的中国文化教育重心由东向西转移的悲壮征程。重庆因之被誉为战时中国"齐之稷下"。 自此以后,世界反法西斯同盟美、苏、英、法、加、新、澳等30余国驻华使领馆驻节重庆,苏联塔斯社、英国路透社、美联社、合众社、法国哈瓦斯社、英国《泰晤士报》、美国《纽约时报》和《时代周刊》、法国《巴黎日报》、苏联《消息报》等世界著名通讯社、报社以及几十个反法西斯反战国际机构、团体也先后在重庆派驻机构。 重庆成为国际交往中心,向世界发出中国人民抗战和反法西斯的最强音! 自此以后,从白山黑水到黄河两岸,从中原大地到苏杭沃野,从江汉平原到珠江三角洲,数以千万计不愿做亡国顺民的沦陷区同胞流离失所,扶老携幼,往重庆移动,往大后方移动。 中国近代由于战乱频仍,天灾人祸,山东汉子"闯关东"、中原父老"走西口"、江南士绅"下南洋"的三条主要迁移流向,第一次汇聚成由东往西、从沿海往内地的民族大迁徙。 自此以后,中国战时政略和战略指挥中枢全部移驻重庆。重庆从战前一普通省辖市跃升为中国战时首都,全国政治、军事、外交、经济、交通和文化中心,世界反法西斯国际名都。从此,重庆与民族衰荣相依,与天下兴亡相系,其命运也艰险,其使命也远大。 20世纪30年代中国国家政权于国家危急存亡的"衣冠西渡"之秋-迁都重庆,在中国迁都史上乃是破天荒第一次。 同时发生的民族救亡大迁徙,可与"出埃及记"媲美,可与"敦刻尔克撤退"争辉,成为中华民族转危为安、从积弱走向自强的历史转折点,成为国共合作、全民抗战、国家民族意志有史以来第一次超越阶级、党派、集团和个人之上的划时代事件,成为中国人民独撑东亚战局,直至正面参与世界反法西斯战争,为正义和平而战的世界性贡献!


众所周知,二战是有史以来规模最大,伤亡人数最多的一场战役了,然而这场战争的主要发起过就是日本和德国,当然还有一个德国的盟友意大利。其实最开始的时候,二战是完全有德国发起的,日本是后来被德国拉入轴心国的。日本在成为二战的轴心国之前就已经和我国处在战争当中了。 在日本加入轴心国之后,就和德军一起对全世界发动了一场侵略战争。其实德国除了邀请日本加入轴心国,还邀请了我国,当时德国希望我国和日本能够和解,联手发动侵略战争,不过被我国拒绝了,因为我国不可能发动侵略战争的。二战前,希特勒为何会邀请中国加入轴心国?这3大原因很关键。 第一点:地大物博。虽然中国当时的武器比较的落后,但是德国先进啊,德国是看中了我国拥有非常广阔的土地,同时还拥有非常丰富的资源,德国只要给我国提供一些技术和武器,我国就可以利用自己的资源自主研发一些武器,这样中国的战斗力也就提高了,也是德国的一大助力。 第三点:两国友好的关系。因为在当时,我国和德国的关系还算是不错的,因为我国抗日战争很多的武器资源都是从德国购买的,而且当时日本的主要兵力都在我国,如果我国也加入了轴心国,那么日本就可以将兵力撤出去了,攻打其他国家了。


赖氏(reye)综合征(脑病合并内脏脂肪变性综合征, ac te encephalopathy with fatty degeneration of viscera) 病因多为流感b、水痘、疹热病、肠道病毒感染等,发病与全身急性炎性反应(sair)和免疫超敏反应有关,服用水杨酸制剂(aspirin)有诱发作用(而对乙酰氨基酚,布洛芬不会)。少数由黄曲霉素中毒引起。部分病例病前一周左右有上呼吸道或胃肠道感染症状。以后突然出现频繁呕吐、发热、嗜睡。1天~2天后呕吐停止,病儿常反复全身惊厥,随后昏迷,呈去皮质姿势,病理反射阳性,脑膜刺激征阴性。呼吸深长或过度换气,瞳孔忽大忽小,逐渐扩大,对光反射消失。2天~3天后经常有肝脏轻~中度肿大,质地坚韧,罕有轻度黄疸。严重者脑干功能明显障碍,最后常中枢性呼吸衰竭和脑疝致死。病死率30%以上。一般无休克。脑脊液压力高,白细胞正常(偶达50×106l)。脑电图示非特异性弥漫性高波幅慢波,有时伴有棘波、尖波。(1) 诊断 本病临床表现以脑病为突出,肝大、肝功损害容易忽略。临床诊断有赖于临床医生经常想到本病的可能性,及时作有关肝功检查,以便确诊。实验室检查较有意义的有;①肌酸磷酸激酶(尤cpk-bb)显著增高,有时达1万u以上。②alt、ast显著增高,有时达700u以上。③血氨增高(35~80 μmoll)1倍~2倍(脑脊液中氨亦增高)。④凝血酶原时间(pt)延长。⑤血糖、脑脊液糖量下降。其他检验异常的还有尿素循环中所需氨基甲酰磷酸合成酶(cps)、鸟氨酸转氨基甲酰酶(otc)活性下降;血中游离脂肪酸,短、中链脂肪酸增多;ⅱ、ⅴ、ⅶ、ⅸ、x诸凝血因子下降,乳酸脱氢酶(ldh)增高等。血气分析提示代谢性酸中毒和呼吸性碱中毒。肝穿刺活检如发现肝脂肪变性,可帮助确诊。尸检的典型改变是严重弥漫性脑水肿和肝、心、肾、胰腺等内脏脂肪变性而无炎症和坏死征象。电镜下肝脑细胞均有自限性(self-limited)线粒体肿胀。总之,根据脑病、肝病(肝大、肝损)同时存在,或脑病在前、肝病在后的特点,可下临床诊断。有时甚至在脑病早期未出现昏迷以前就可以做出诊断,尤其是当有流感,水痘流行时。但有病毒感染、呕吐、肝功损害,而无意识障碍时,不能成立诊断。有时脑病早期尚无肝功损害,复查后可出现损害,肝病恢复较脑病快。对不典型或再发性病例,特别是1岁以下和16岁以上者,可做肝活检确诊。诊断散发性脑炎或病毒性脑炎需排除本病。暴发性肝炎肝昏迷是典型的肝性脑病,其肝病在前脑病在后,且黄疸重,经常遗留肝功能损害,与本病表现均有不同,可资鉴别。遗传性高氨血症(hyperammonemia) 氨基酸分解过程中产生氨,大部分经尿素循环在肝内形成尿素,并从尿中排出。如常染色体显性遗传的氨甲酰磷酸合成酶cps、性联遗传的鸟氨酸氨甲基转移酶otc (xp21)、精氨酸代琥珀酸合成酶ass(9p14)、精氨酸代琥珀酸裂解酶asl或精氨酸酶arg任何一个酶缺乏,就可形成血氨血症及昏迷等类似生化和临床表现,但常于生后不久即发病,病毒感染等因素能促使病儿反复发作,如误诊,易惊厥、昏迷致死。另外需排除有机酸血症等遗传代谢病。(2) reye综合征治疗 包括吸氧、呼吸管理、维持心功、激素及甘露醇减少脑水肿以及止血等对症处理。后期可用细胞色素c、阿片受体拮抗剂纳络酮0.1~0.2 mg次静注以及一氧化氮(no)抑制剂,自由基消除剂(anti-oxidatives-维生素e,c等)。恢复期用高压氧疗法(hbo),预后视病情轻重而异。腹膜透析(peritoneal dialysis)疗法可透出毒素,降低血氨,纠正酸中毒,改善肝肾功能,对肝性脑病,reye综合征有一定疗效。


山河破碎,"再世周公"王莽已经是穷途末路,他双眼凝视着石渠阁中孔子的画像,口中嘟囔着:"天厌予,天厌予..." -《货币里的中国史》 王莽造泉任双伟 元始末年,"大风吹长安城东门屋瓦且尽"。大内之中,四十八万七千五百七十二份请封王莽的上书,纵横垒摞,直达天衢。狂风穿过天禄阁窗牖的裂隙,把简牍击得噼啪作响,倒像是兵戈相接、鼙鼓迭噪的景况。未央宫外,王公、列侯、诸生、吏民接肩鳞次,连守阙廷。他们顾盼鼓噪,奋袖呼号:"恭请安汉公加九锡!恭请安汉公加九锡!"前殿里传来王莽咚咚的叩头声,只见他泪满襟衫,呜呜哑哑地向太皇太后王政君泣诉:"臣不愿受赏..."望着阶下惨兮兮的亲侄,王政君耳边回响起兄长王凤的嘱托。前汉末年,侈靡成风。元帝沉湎声色,奢靡无度;成帝治国无能,荒淫有术;哀帝更是耽于男色,辄赐千万。孟子曰:"上有好者,下必有甚焉者矣。"章台街上,皇室贵戚锦衣华服,骑着高头大马招摇过市,身旁的恶仆高声呼和,驱赶着路人,遇有不及躲避的便是一鞭,却发现那不过是一具具冻馁的尸体。他们驭着森森地嘶叫的怒马,把脚底的血肉踩出一道道深深浅浅的印记来。在王氏金铺玉户连绵的高屋大楼里,扎眼地夹杂着几间低矮的房屋。身着素衣儒服的王莽侍奉母亲歇息后,又急促促地奔向大司马府。他于途中念想着:要是能缓两日帮好友朱博纳取妻妾,或许就有钱多救济些章台街上的饿殍了。彼时大司马王凤身染重疾,自知病将不起。平日里倍受提携的至亲骨肉都置若罔闻,只有侄儿王莽衣不解带地侍奉在侧。在弥留之际,王凤深深地担忧家族的命运,想起那些舆马声色的子侄,不禁悲从中来,唯恐自己身后这"五侯当朝"、权倾天下的勋贵家族,会如卫、霍般一夕崩解。在辗转反侧中,王凤突然注意到了身旁蓬头垢面的王莽,复又忆起他这数月床榻侍疾的事必躬亲、任劳任怨。王凤终于做了决定:他将王莽郑重地托付给王政君,死且瞑目。王莽如汩汩活泉,是罕见的清流。他地位愈高时,节操愈谦;受赏愈厚时,推辞愈坚。要是实在拗不过上命民情,勉强受赏后,他也会尽数捐出,乃至"家无所余"。一如他虽然接受太傅的官职和安汉公的爵位,却推掉了封地和子孙的继承权。又如一日王莽母亲身体抱恙,王侯公卿登门问询。迎客的妇人身穿粗麻,素面朝天,宾客皆以为是奴仆,不免态度倨慢,后来才知她正是王莽的嫡妻正室。子曰"未若贫而乐,富而好礼",如是而已。这该是何表纤尘不染的人物,似能出离樊网,独善其身。然而正当王莽想要大施拳脚、匡济天下之时,酒色蚀骨的汉成帝却一病不起了。付诸黄泉的除了成帝昏聩的政名,还有王氏外戚滔天的权柄。在继位者汉哀帝荒唐挥霍的七年间,王莽寂寥地隐居在封地之内,蜀地新都的老旧宅邸,便已是他的全部脚力。其间他的次子不慎手刃家奴,本是刑错不上勋贵,至多罚金、下狱的小罪,竟被王莽逼迫自尽。毕竟失势的猛虎,连利爪都是罪愆。能够被世人遗忘,便已是前朝外戚的上佳结局。如同伯父汉成帝一样,汉哀帝也因沉湎声色,崩于床箦。久经沉浮的王莽再次掌权。只是经此世变,他永矢弗谖的,除了高耸入云的儒家道德,还多了一条-权力。本次加封九锡,他"流涕叩头不愿受赏",可是群情汹汹,众意难违,最后只得稽首再拜,领受封赏。从此,九锡成了篡位的代名词。只寥寥罗列后世加封九锡的几人于下,聊以窥斑:曹操、司马昭、石勒、杨坚、李渊...同样的,短短三年后,王莽已是身受"九锡殊礼"、屡行"揖让虚礼"、手执"禅让仪文"的堂堂天子了。历史上空前绝后的"民选皇帝",便如此这般地粉墨登场了。关于王莽簒逆一事,史学大家吕思勉如是说:"在从前那种政体之下,一个人有了非常的抱负,要行非常的改革,不做君主,是否能够始终的贯彻?为了贯彻自己的主张的原故,事实上皇帝又可以取得到手,是否可以取来做一做,以实行自己的主张。还是应该谨守君臣之义,专做一姓一家的奴隶,听凭天下的事情,一切败坏决裂?"天下者,天下人之天下也。为了不再出现汉哀帝时他被迫下野的窘境,为了让自己筹谋的复古大业长久留存,在天下兆民的拥戴下,王莽和平地接管了汉家江山。这种"禅让"的心法一直流传到溥仪逊位时。如此,异姓王朝的更迭甚至比正常的父死子继更加平和,亦可谓仁之至矣。终于,这位道德家践履至尊,而天下已是末世之景:郡国并旱,亡有平岁,贼寇横行,百姓流离。每当天地翻覆时,总有人承天立极,担纲国事,他们或是面向未来,变更旧制,或是回到过去,法祖历史。王莽选择回到尧舜之时,回到每个儒学拥趸的精神世界。于是他左手《周礼》,右手《论语》,开始建设自己心中的"理想国"。新莽君臣在古老的文献中艰难地跋涉,他们兢兢业业地考据着《周礼》中语焉不详的名物,然后矢志不渝地将之颁行天下。于是朝堂之上出现了四辅、三公、四将、九卿、六监等新奇的官职。郡国的名称也被修改了大半,为压胜,为趋吉,为避讳,为贬抑,总归是名正言顺了。那些被收归国有的田地,倒也不称井田,而称王田,饶有平均地权的意味。至于改郊礼、变庙制、张太学、仇四夷,几乎是臻于三代时的盛景了。其中最为重要的,还是佶屈聱牙的五均六筦,此法誓要把豪强的兼并之路扼死,争奈执法之人,尽是豪奢之辈。光是与六筦有着千丝万缕联系的铸币一事,前后更易之频繁,币种之博杂,冠绝今古。 从居摄二年(7)到天凤元年(14)(一说地皇元年,20),短短七年间,王莽四改币制,所造的钱币式样奇绝,文字隽美,号曰"钱绝"。王莽亦因此被清人称为"古今第一铸钱能手"。居摄二年时,王莽尚未称帝,然而复古改制的大幕已经拉开。《汉书》记载:"王莽居摄,变汉制,以周钱有子母相权,于是更造大钱...又造契刀、错刀...与五铢凡四品,并行。"由于《周礼》中记载钱币的储放机构为"泉府",故大钱面文为"大泉五十"。一枚大钱可以兑换五十枚五铢,取 "子母相权"之意。然而先秦所谓"子母相权",货币的作价符合实际重量,如圜钱一的重量是半 的两倍,作价亦是半 的两倍。莽钱则不然,其名曰"子母相权",实为 "虚值大钱",如一枚大泉五十只比一枚五铢重两倍余,却是其作价的五十倍。此后王莽屡次币改,虚值大钱仍在。是故改亦滥,不改亦滥,虚浮的货币名号和造作的货币形制,如何都掩盖不了劣币驱逐良币的实质。契刀和错刀则尤甚,一枚契刀可兑换五百枚五铢,一枚错刀可兑换五千枚五铢,此两品虚币面值极大,庶民难用,专肆搜刮富人、贵胄,这亦与王莽"托古改制"中"齐众庶,抑并兼"的思想一致。颁行此等虚币虽是敛财诈计,却颇有些富国的功用。第二次币制改革是在始建国元年(9)正月,即王莽篡汉的前一个月。本次币改原因之荒唐,可谓旷古绝今。原来汉朝国姓为"刘"姓,而"刘"字的繁体字由"卯""金""刀"三字组成,当时流通的货币"契刀"、"错刀"和"五铢"皆与"刘"字相关,新廷出于厌胜的目的,便将三币罢用。有汉一朝,符谶极盛。尤其厌胜之法,更是大行其道。王莽费尽心机地抹去汉朝的印记,光地名就更易了数百个,如将广汉更易为广信,长陵更易为长平,凡此种种,难以尽述。由于名称淆乱,颁布诏书时又不得不标注旧名,令人啼笑。"契刀"、"错刀"与"五铢"被废除后,王莽颁行了代替五铢的"小泉直一",五十枚小泉直一可兑换一枚大泉五十。由于天下钱币不是大泉即是小泉,故而"泉"成为钱币的代名词。钱币为泉,古钱币藏友为泉友,如此便祛除铜臭,殊为雅致。始建国二年(10)十二月,最令人费解的第三次币制改革开始实施,新廷颁行黄金一品、银货两品、龟宝四品、贝货五品、泉货六品、布货十品,共计五物、六名、二十八种之多。本次改币,金、银、钱、布、龟、贝无所不包,几乎囊括了中国所有的货币种类与材质,令人眼花缭乱,怕是就连王莽本人也难以明晓其间的折算之法。其中龟、贝诸类,其实是汉武帝以来,西汉实物货币思想的借尸还魂。汉武帝死后,贤良文学在与桑弘羊的盐铁辩论中已经提出了以物易物的交换方式。汉元帝时,大臣贡禹主张废除钱币,使用谷帛,他甚至以开采铜矿会破坏风水为由,大谈复古之道。汉哀帝时,大司空师丹认为废币可行,后迫于公卿阻力,仍用五铢。王莽强行龟、贝,致使"农商失业,食货俱废,民泣于市道",后纷纷"起为盗贼"。本次币改虽然披着王道复古的外衣,内里却是为了敛凑军费。王莽深受"华夷之辩""夷夏大防"等儒家观念的影响,不仅呆板地将边民划分为先秦时的蛮、戎、夷、狄,誓将其填之、厌之、疏之、除之、摧之、刈之,更大行厌胜之法,更易地名为厌戎、填戎、平胡等等。可惜大兵四出之下,反使四境之外,并入为害,江海边郡,涤地无类。边患难弭,黄河竟也溃决,数郡泛滥,天下腾然。山河破碎,"再世周公"王莽已经是穷途末路,他双眼凝视着石渠阁中孔子的画像,口中嘟囔着:"天厌予,天厌予..."天凤元年(14),王莽废除杂乱的宝货制,颁行"货泉"与"货布",开始了第四次币制改革。货泉与五铢等重,一枚值一钱。货布重约二十五铢,一枚值货泉二十五枚。又准许大泉五十继续行用,只是作价贬为一钱。货泉与货布二品并行,其实是对西汉五铢钱制的恢复。王莽亲自敲响托古改制的丧钟,向更为成熟的汉制妥协,他终是明白,原来"金字塔不能倒砌"。王莽还特意在货布上侧铸造小孔,名曰"圆好"。三代也罢,汉朝也好,只要能够苟延国祚,便是圆好。在生命的最后岁月,王莽身后总是跟随着手持"威斗"的司命官。威斗以五色药石与铜合金制成,长约两尺五寸,状如北斗。威斗会随着时辰的变化旋转,王莽亦随威斗旋转,用以承接天威,厌胜敌军。可是当一封封民生凋敝、百姓谋乱的奏疏流水般递来时,王莽眉蹙了,难不成让他厌胜天下不可?地皇四年(23)秋,大风吹长安城东门屋瓦且尽。王莽口占符命,身随威斗,木然地看着未央宫内的熊熊大火。直到敌军近前了,又近前了,他才讶异地发现,这张张凶恶面孔所属,正是长安巷陌里他曾救助过的饥饿生民。他失魂落魄地跌坐在渐台之上,下意识地周正衣冠。只是不知何处冷剑,将其头颅囫囵割下。他血口张合,似说着:"天地之性,人为贵..."两百余年后,西晋的洛阳武库突遭大火,王莽的头颅化为灰烬。随之一同焚毁的还有孔子的木屐和刘邦的斩蛇剑。据说那斩蛇剑"穿屋而飞,莫之所向"。本文转自 任双伟 《货币里的中国史》,已获授权。


↓银川是历史悠久的塞上古城,史上西夏王朝的首都,是国家历史文化名城,古称"兴庆府"、"宁夏城",素有"塞上江南、鱼米之乡"和"塞上明珠"的美誉。城市建设可圈可点,个人感觉至少比同为西北地区的西宁强了不少。城区内有鼓楼、玉皇阁、海宝塔、承天寺塔、南关清真大寺、纳家户清真寺等人文景点。我们3号一早起来,开始了银川市内的访古之旅。o(︶︿︶)o 唉,万恶的单行道··· ↓玉皇阁始建年代无从查考,从明代《弘治宁夏新志》府城图上观察,现玉皇阁的位置居明代府城鼓楼所在地。清乾隆三年( 1739年)毁于地震,重修后,称为"玉皇阁"。清乾隆《银川小志》载:"极崇焕轩敞,上供真武帝,此后遂称其为玉皇阁。下图为自治区省保碑↓玉皇阁通高22米,占地约1040平方米,是银川市仅存的古代木结构高层楼阁,第七批国家级重点文物保护单位↓相关简介↓西北侧外部有石条台阶可登上台座,下图为西侧观↓北侧观↓在长36米、宽28米、高8米的台座下,正中辟有南北向的拱形门洞。座中央为高达14.1米的两层重檐歇山顶大殿,殿宽5间,进深2间↓北侧面东部↓正中辟有玲珑俏美的券棚抱厦,底层向南接出券棚殿3间。下图为东北角↓大殿东西两侧是两层重檐飞脊的亭式钟鼓楼,下图为东南角的钟鼓楼↓歇山顶大殿和东侧接出的卷棚殿↓大殿北侧的抱厦↓从东侧面拍东南角的钟鼓楼↓从东南侧面拍东南角的钟鼓楼↓正面(南面) 玉皇阁西南角拍 - ↓由玉皇阁向西走大概200米,即为银川市内一处自治区级文保单位-银川鼓楼。银川鼓楼又称"十字鼓楼"、"四鼓楼",俗称"鼓楼"。楼总高 36米,占地576平方米。由台基、楼阁、角坊组成。台基呈正方形,边长24米,高8.5米,用砖石砌筑↓钟鼓楼台基始建于清道光元年(1821年),为宁夏知府赵宜喧主持建造,并手书了洞额石刻题记。光绪三十四年(1908年),宁夏地方绅商捐资在台基上又建了三层楼梁架,后因"款绌停辍"。直到民国6年(1917年),才由宁夏县知事余鼎铭接续重建,并在四角增盖了券棚顶角坊。落成后的钟鼓楼,曾悬大钟一口。↓台基中心建有十字歇山顶重檐三层楼阁,每层楼阁四面围以环廊↓楼阁顶脊饰以龙首,中置连珠,呈二龙戏珠之势↓现为宁夏银川市重点保护单位↓台基四面辟有宽5米的券顶门洞,四面洞额有石刻题字,东曰"迎恩"↓东面门洞两侧各辟一券门,北券门额上题为"乾辟"↓南券门额上题为"坤阖",内为一耳室↓东北角的角坊↓东南角的角坊↓鼓楼东侧面(偏南)↓鼓楼东南角拍↓有东南方向拍东南角坊↓鼓楼南侧面,洞额有石刻题字曰"来薰"↓由南侧面观中间的楼阁↓由西南角拍摄鼓楼↓鼓楼西侧面,洞额有石刻题字曰"挹爽"↓由西侧面看角坊和中央楼阁↓中央楼阁近拍↓由东北方向拍鼓楼,北侧洞额上的石刻题字为"拱极"↓银川市是一个多民族聚居地区。少数民族以回族为主,约占25%左右。


三封家书三段情,青年壮志动天歌。 (为了给青年们上一堂"青年之情怀"课,恰好看到了梁衡先生的一篇文章,经过上网查询了解,今把这三封家书作为青年讲坛的备课素材。) 林觉民的《与妻书》。 林觉民,黄花岗七十二烈士之一。饱读诗书却无意获取功名,参加科举考试,遂在考卷上题了"少年不望万户侯"七个大字,离开考场。与文革的张铁生有一拼。 留学日本,专攻日语、哲学,兼习英、德两国语言。 1908年(清光绪三十四年),加入了中国同盟会,成为第14分会(福建分会)的骨干成员。 1911年4月27日(清宣统三年四月二十七日),林觉民参加黄兴领导的广州起义,受伤力尽被俘。 面对清廷广州将军张鸣歧与水师提督李准会审,林觉民"侃侃而谈,畅论世界大势,以笔立言,立尽两纸,书至激烈处,解衣磅礴,以手捶胸"。他告诉两人,"只要革除暴政,建立共和,能使国家安强,则死也瞑目"。黄昏,林觉民在广州天字码头被枪杀,年仅24岁。 《与妻书》最能体现"吾至爱汝,即此爱汝一念,使吾勇于就死也。" "于啼泣之余,亦以天下人为念,当亦乐牺牲吾身与 汝身之福利,为天下人谋永福也。汝其勿悲!" 中国当时的情况让有情有义的男儿,不能不放下儿女私情:我很愿意与你相守到老,但今日中国,百姓水深火热,我能眼睁睁看他们受苦、等 死吗?我要把对你的爱扩展到对所有人的爱,所以才敢去你而死。 聂荣臻的《致父母书》。 聂荣臻,他在20岁那年离开家乡赴法国勤工俭学,开始探求真理、苦学报国的革命生涯。他与周恩来(22岁去法)、朱德(36岁留学法德国)、邓小平(16岁去法)、陈毅(18岁留学法国)等同志国为我党集体领导中的早期留欧人员。 他在法国给家里写了很多家书,现已经收书出版的就有十三份家书。这些家书不只是表达了游子的思家之情,更表现出了为国学习的远大志向。 "拯父老出诸水火,争国权以救危亡,是青年男儿之有责!况男远出留学,所学何为?决非一衣一食自为计,而在四万万同胞之均有衣食也。。亦非自安自乐自足,而在四万万同胞之均能享安乐也。此男素抱之志,亦即男视为终身之事业也!" 无名士的《与妻书》。 129师的一名普通八路军战士,在解放战争的大战前夕,从战斗的缝隙里挤出时间给妻子写了上封信。信中说"我俩要短期分开了。这是我们的敌人给我们的分开之痛苦,只有消灭了我们的敌人,才能消灭这个痛苦。""战斗是比不得唱戏,不是开玩笑,只有牺牲的精神才能打垮和消灭敌人。""倘我这次到前方或负伤牺牲都不要难过。就是我牺牲了也是光荣的,是为革命而牺牲,是有价值的。"(这个无名战士,解放后经查实,写这封信的么二年南阳战役中牺牲,牺牲时为某旅副旅长,名字叫查茂德) 三份家书,三个中国关键时间节点。第一封写于辛亥革命时期,第二封信写于建党时期,第三封信写于建国前夕。但写信的人都是当时都是血气方刚的青年。其结果,一个马了名垂青史的烈士,一个成了共和国的元师,一个没入了历史的烟尘,代表着无数的无名英雄。三封家书,不同时代,但有一条红线贯之,那就是牺牲个人,献身革命,为国家、为民族不计自己并家庭的得失。 这就是革命情怀。这与一千年前的范仲淹先生"先天下之忧而忧,后天下之乐而乐"、与两千年前司马迁先生"人固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛,用之所趋异也(目的不同)"是一脉相通的,这就是中华民族的民族气节。 青年强则国强,青年威则国威,国家的兴衰重任在青年。


图:由广船国际承造的华南最大穿梭油船下水现场 广州船舶与海洋工程设计研究院工程师胡乃辉表示,五年内全球仅深海油气开采就约有700亿美元资金投入,作为全球第二石油消费国的中国正以"自主创新为主,引进仿制为辅",对海洋工程装备进行高技术产业化攻关,届时船用配套设备国产化率将达六成以上。 高新技术船舶增幅加快 他预测,每年需更新的各类海洋油气平台50余座。而今后十年间,相对常规船舶(油轮、散货船、杂货船)年需求量将递减11%,高新技术船舶(集装箱船、lng船、lpg船等)需求的比例将由前五年的13.03%,升为后五年的24.47%;其中,集装箱船需求增幅最快,年平均需求量由前五年的320万载重吨剧增至后五年的600万载重吨。 胡乃辉认为,为适应全球需求,当前国际船舶与海洋工程技术发展正呈现六大趋势: 第一,大型化。如集装箱船的平均吨位从以往数百箱发展到目前的近万箱,巴拿马型散货船从最初6万载重吨发展到8万载重吨,30万吨级vlcc大量使用,矿砂船开始研究50万吨级的。 第二,高速化。最近15年内,1万总吨以上船舶的航速平均提高1kn左右,高速客船、货船、车客渡船和集装船等开发更新,如航速50kn滚装高速五体型船、航速38kn1400箱快速集装箱船、航速40kn1000吨高速穿浪型货船等。 第三,技术性能不断升级。首先,经济性明显提高,主要体现在船舶的燃料消耗量和船员数量同步减少;其次,安全性、环保性有极大提高,避免一再出现的海损灾难,减少船舶对海水和大气的污染。 第四,设计方法不断进步。直接设计计算法、船舶水动力性能预报与优化技术、新型高效低激振螺旋桨设计技术等广为应用,信息网络化将是21世纪船舶设计的一个主要技术措施。 第五,制造技术不断创新发展。主要造船工序自动化、壳?涂一体化的现代造船模式取代传统造船模式,而造船技术装备也在不断发展,如机器人和激光技术的普通应用等。 第六,海洋工程装备深水化。现时发达国家研究开发的深海探测器工作水深已超过1万米,可到达世界任意海底,国外深水石油开采装备的工作水深早已超过3000米。 开展对高技术产业攻关 胡乃辉表示,对比普通船舶产品,海洋工程装备每吨单价平均为其六到八倍,也是高技术船舶的二到三倍,其创汇值和利润均较高。为抢夺商机及提升海洋的运输与开发能力,目前中国正致力以"自主创新为主,引进仿制为辅",对船舶与海洋工程开展高技术产业化的研究攻关。展望2010年,中国将可为海洋油气田开发与生产提供新一代钻井平ā⒋笮筒捎推教ā⒏∈缴低?fpso)、水下生产系统设备等一系列成套设备;而造船年产量将达1700万t左右,高技术船舶比例由目前的20%提高到30%,形成30到40种标准化、系列化品牌船型,船用配套设备国产化率提高到接近60%,船舶产量占世界市场份额由目前的19%扩大至25%,稳居全球三甲之列。


青青子衿,悠悠我心 《诗经》是一望无际的蒹葭苍苍,《诗经》是不可泳、不可方的浩浩汉江。英国诗人库泊说:"上帝创造了乡村,人类创造了城市。"《诗经》在我心目中,尊贵如东方的圣经,记录着农业文明最古老的光荣。在这部边缘泛黄的籍典里呼吸的男女居民,是幸运的,因为他们生活在离造物主最近的地方,门前的原野、山峦、岩石,无一不是造物主最原始的作品,余温尚存。只有阡陌属于自己。于是那些手摇木铎的采诗官奔走于阡陌之上,聆听着大自然苍老的声音和人类年轻的声音,充满感恩的心情。村野气十足的《诗经》象征着一个时代,民歌的时代,那也是人类咿呀学语、蹒跚学步的时代。在大自然的露天课堂里,稚气未脱的书声琅琅。连文盲都可能成为真诚的歌手-只要他用心灵读懂造物主手中的无字天书。甚至可以说,这是一些目睹造物主的指纹而成长的无名诗人,在平凡的劳动、情爱、游猎中获得神秘的智慧。《诗经》是一部伟大的作品,总让人无限的憧憬和向往,可谓"青青子衿,悠悠我心"。 但是由于古诗形式及遣词用句等方面与现在的用语习惯有很大的差别。因此,《诗经》的学习对学生来说是个难点。而也有很多老师对于《诗经》教学也颇感乏味,因为免不了唱三步曲"读-理解-背诵"千篇一律,毫无新意。日子久了,学生懒于思考,学生对《诗经》提不起劲,只是一味的接受,不愿创新和实践。在他们的脑海中已形成,古诗只要会背就行,其他无所谓,《诗经》对于他们的感觉是"可远观不可亵玩"。如何提高《诗经》的教学,让学生充分感受《诗经》的魅力呢?我有几点不成熟的想法: 一、听-读-品 我在教学过程中发现,一些学生对古诗词拒之千里,却又对由古诗词改编的流行歌曲非常喜欢,这点引发了我的进一步的思考。《诗经》分为"风""雅""颂"三大类。"风"大都是民间歌谣;"雅"是宫廷乐曲;"颂"是宗庙祭祀的乐歌;这些名称都说明了《诗经》与音乐的密切关系。音乐和文学同被称为人类的灵魂,在震撼人的心灵方面必然有着其相通之处。所以,在我们的语文课堂上,教师可以借助音乐来营造氛围,激发学生学习兴趣,让学生在音乐中展开想象,感受作品的魅力。比如:教《蒹葭》时,教师可以给学生听听汪明荃演唱的《在水一方》等等,通过"听"的形式,在悠扬旋律的伴奏下,学生不再拒绝《诗经》,沉浸于诗的美好中。 "聆听"之外,我们也要让学生张嘴"读"。朗读是听说读写四种能力之中最核心的一个方面。但朗读不仅仅是"教师一声令下,大家张嘴就念"这么简单,课堂朗读也有一定的巧妙。(1)教师要充分调动学生朗读的情绪。在朗读前,教师不妨说上几句"让我们一起放声朗读吧!""大家注意啊,把这口气提起来,气运丹田,我们再来一遍!"之类的话。(2)教师要注意分派朗读。《蒹葭》一类的婉约词,适合女生来念;像《关雎》比较适合学生分读,语势一章比一章强烈。朗读分派的好,有利于课堂氛围的营造,关系到学生对诗词的初步感受。(3)教师要发动学生进行朗读表演。利用学生的表演欲,提倡"美读""情读",提高学生的学习兴趣。此外,教师还可以运用轮读、比读等方法,改变朗读形式的一成不变,让学生在朗读水平得到提高。 当然,张口,用耳,这都代替不了动脑思考。诗词的意味是要靠细细的体味出来的。在学生的心目中,品诗歌一个难点,是"只能意会不可言传"的。许多学生望而生畏,也就没有了再读下去的兴趣。这时教师的作用就是要化难为简,让学生重新亲近古诗。教师可以从几个特定的词入手,以点带面,牵一发而动全身,使学生对整首诗的理解豁然贯通。《诗经关雎》里有一句"关关雎鸠,在河之洲。窈窕淑女,君子好逑"。课堂上讲到这句时,我就发现下面有学生在小声议论,于是临时决定让学生就这句话说说自己的看法。没想到"一石激起千层浪",学生的讨论异常热烈,课堂气氛活跃,以至形成了一个高潮。教师也不必对学生的看法做出判断,只需点明这句话的写法即可。品诗歌就象品一道菜,尝到了其中美味,舌头就欲罢不能了。学生品出了感觉和想法,尝到了思考的甜头,对《诗经》的鉴赏也就不会再"望洋兴叹"了。 二、译-画-写 第一,在教学中尝试把一些古诗译成现代汉语,这不失为一种好方法。"译一译"的过程其实是对诗词的二度创造,在这个过程中渗透着学生丰富的联想和想象,体现了学生的语言功底,同时,学生的文字表达也得到了训练。上完《诗经蒹葭》和《关雎》,我就布置让学生任选一首译成白话诗或者小故事,没想到学生的反应很热烈,有的同学甚至把两首都译了。下面是一位同学译的《诗经蒹葭》:"浩荡芦苇莽苍苍,清晰白露化为霜。心湖摇曳惟有她,伶俜站立水一方.。逆流而上相跟从,奈何道艰漫且长。顺流而下互追随,已然她在水中央.。茂密芦苇盛萋萋,犹湿白露映霞光。心湖荡漾惟有她,依偎水草连岸旁 。逆流而上相跟从,奈何路弯崎山冈。顺流而下互追随,隐约淡坐孤石上。葳蕤芦苇郁葱葱,晶莹白露烁光芒。心湖涟漪惟有她,悠然徜徉水岸乡 逆流而上相跟从,奈何途曲径如肠。顺流而下互追随,了却沙洲寂寞伤。"我特意在课上朗读了这首小诗,并当众表扬了这位同学。现在这位学生学习语文的兴趣也越来越浓了。通过"译一译",学生的学习兴趣被调动起来,读出了个人独特的东西,也达到了对诗词个性化解读的要求,对诗词的理解也加深了。 第二,我们在教学古典诗词时,如果以画家的技法,也就是造型艺术手法着眼去探索诗情中的画意,也许能另辟蹊径,对诗词的美认识得更真切。因此,教师可以抓住诗词的绘画美进行教学。苏轼曾云:"味摩诘之诗,诗中有画;观摩诘之画,画中有诗。"教读《诗经蒹葭》,教师可以让学生画画朦胧景色中等待恋人的场景。这一步骤需要花几分钟时间,但对学生而言,学古诗不再仅仅是抽象的识记,而是变成形象有趣的活动,人人都可以参与,学生的学习兴趣也又一次被调动起来。 第三,课堂上学生的发言是临时组织起来的,不免散乱和零碎,而写下来的东西是经过思维整合和加工,是深思熟虑的产物。所以,在"说"的基础上,我们不妨让学生深入一步,再来"写一写"。如学完《蒹葭》后,让学生写下感悟,以此来体会爱情的执着。教师可以采取在课堂上交流的形式,尽量点到每一位同学,以鼓励为主,培养学生的写作热情,促进学生思维维度向深广发展。 总之,对这部不朽的作品,我们应怀有永恒的热爱和期待,教学中多去琢磨和审视,正所谓"青青子衿,悠悠我心"。


引言 轻资产运营的核心,是资源整合能力,而不是不投资、不出任何资源就可以玩的。 01 理清轻重资产模式的基本要义 探讨商用物业轻重资产之间的模式平衡问题,我们需要首先理清一下轻、重资产模式的基本定义和概念问题。 我们不要把问题搞得那么复杂。 简单地说,如果资产负债表上的数字大就是重资产; 这个数字小就是轻资产。 就好比伽利略从比萨斜塔扔下的那两个铁球,大的球自然就重,小的球自然就轻。 另外判断资产的轻重,要看资产是在表内还是表外。 如果资产进入了资产负债表,就是重资产,反之就是轻资产。 在具体时间中对轻、重资产的认知上存在一些误区,以为土地、厂房、设备等流动性差的资产是重资产,而流动性好的现金、票据资产以及品牌、工业产权(技术与专利等)、经验等软性资产就是轻资产,这是实际上是对资产模式认知的误区。 02 传统意义上的资产类型的轻重判断 由此来判断一下传统意义上的资产类型,看看哪些是重资产、哪些是轻资产。 比如说不动产,进入报表的话就是当然的重资产了; 现金虽然流动性很好,但只要在表内,还依然是重资产,所以银行也是重资产型的公司。 进入报表的工业产权,包括专有技术、商誉,只要物化并进入报表里了,只要量化入表了,那就都是重资产。 传统的不量化入表的资产,比如管理、品牌、经验等,如果没有作价出资,没有进入资产负债表,还有技术、资源与市场组织能力等,没有作价、没有进入资产负债表,存在于表外,这些自然就算是轻资产了。 由此来看,银行和保险公司都是重资产类型的公司。 虽然他们管理的钱是从储户那吸收过来的别人的钱,但他们是用自己企业的信用负债而来形成的资产,经营风险由他自己承担的,所以他管理的别人的资金和资产,都形成了自己资产负债表上的资产,那就是重资产类型的公司了。 而资产管理公司这类的公司,是典型的轻资产公司,因为他管理的资产不是他的,他的资金是从别人那里募集来的、他投资的项目也不是自己而是别人的,两头在外。 这类轻资产的公司,包括资产管理公司、商业管理公司、基金管理公司等等,是真正的轻资产公司,所以他们一般对外披露自己经营数据和指标的时候,大家会注意到他公布的,往往是管理的资金规模、资产规模、投资的项目数量、管理的商用物业面积等,而这些资产都不在他自己的资产负债表上。 03 轻资产玩法的典型代表 我们来看看轻资产玩法的三种典型代表。 这个分类是我按照自己的理解分类的,未必准确,仅供大家讨论。 1 万达模式 万达集团先是重资产发展模式,然后向轻资产不断转型,在用它自己的筹资、开发、招商、运营乃至资产管理能力,包括品牌,来进行由重转轻,而且这些年来轻资产业务这块的发展速度非常快。 万达的第一个轻资产合作项目,是位于北京市丰台区的槐房万达广场。 如果不是和丰台区槐房村进行合作,利用槐房村的自有土地开发建设的话,依照目前槐房万达的运营状况,对于万达而言,还本付息及运营成本的压力会是相当大的。 而正因为是轻资产类的合作项目,万达才可以实现旱涝保收。 2 凯德模式 凯德轻资产的玩法类似于一个资产管理公司。 在开发和培育阶段,大量使用私募基金的钱,用别人的钱来搞项目开发和项目培育,待项目成熟之后再用资产证券化的方式帮助投资人实现投资退出,他它玩的就是资产管理的概念。 而国内的开发商基本上都是从拿地、融资到开发建设和运营管理的全链条的全能开发商。 而凯德就只是一个资产管理者角色,运用自己的管理能力和较大的财务杠杆管理了大量的别人的钱,和不属于自己资产负债表上的资产。 3 美国投行模式 典型代表是西蒙基金和铁狮门,就是刘永总讲到的他之前服务的的东家的铁狮门模式。 铁狮门模式大家都知道,用它自己的资金管理能力、项目策划能力、项目开发管理能力、运营能力作为条件来与资金、资产方合作,它自己只投了5%的钱,却能够分享到差不多40%的项目收入。 铁狮门和西蒙模式之下,产业链上的专业服务都是外包的,它们玩的是投行的模式,就是用自己的专业管理能力去进行资源整合与服务。 这是三种比较典型的商用物业轻资产的模式。 04 轻资产模式的利与弊 这些年,大家为什么重视和喜欢谈论轻资产模式,就是因为轻资产模式拥有许多显而易见的好处。第一个好处就是roe较高,能够以较少的硬投入来推动和管理更多的资产,单位净资产收益率高,比较容易获得资本市场的青睐,企业估值较高;另一个好处就是因为单位投入较少,所以可以用同样的投资去 做 更多的事,企业发展速度更快,企业由此可以获得增长溢价,这也是资本市场所喜欢的。 玩轻资产模式一般出于以下几个目的: 1 为了粉饰报表 在从重资产模式转向轻资产模式的过程中,原有的资产会被按照重置价格进行估值和出表,在换取大笔现金并提升公司资产整体流动性的同时,还可以获取较大的资产差价来增厚公司的即期利润,让企业报表业绩更加亮丽好看。 2 为了快速拓展市场和快速发展 轻资产模式投入更少,由重转轻获得的大笔现金和公司流动性的改善都能为公司的发展提供更好的资金和融资支持条件。 3 服务于市值管理 轻资产模式更能体现公司的管理能力,公司估值更高,同时轻资产模式企业发展更快,可获取增长溢价。 另外,轻重资产转换中可以从利润与流动性方面优化报表,从而提升公司的股价与市值。 这是投资人与股东和、资本市场都乐于看到的。 但是轻资产模式也有明显的弊处。 在轻资产模式下,因为持有硬资产较少,"无恒产者无恒心",可持续经营能力较差,企业运营缺乏稳定性、抗风险和行业周期的能力较差。 自持物业的商业地产企业和房地产代理行,就是房地产领域重资产模式和轻资产模式的两个典型代表,他们都属于强周期行业,但是他们的抗周期能力显然不一样,也是不同频的。 05 适合自己企业的资产模式就是好模式 正因为轻资产模式和重资产模式各有利弊,所以说两者无所谓好坏优劣,适合自己企业发展阶段和具体情况的模式就是好模式。 如果企业资产太重,就像开车时,车体自身太大,负重前行必然走不快,油耗大成本高,但是因为车身重却行进稳健,抓地能力强,抗周期和抗风险能力强; 相反,如果企业资产太轻了,也像开车一样,车体自身太轻了,虽然加速快,但是一加速就容易发飘,油耗虽然小运行成本虽然低,但是行进却不够稳健,抗周期和抗风险能力相对较差。 06 如何实现轻重资产模式的转换 首先我们先弄明白轻重资产模式转换的底层逻辑和方法论,再来探讨转换的渠道和方式。 1 轻资产模式转换的底层逻辑与方法论 这一点要看企业是否以自身信用,为资产运营结果进行风险兜底。 如果企业以自身信用对经营结果完全兜底,那么按照会计和审计规则,资产就归于资产负债表之内,就成了重资产; 如果只是参与经营结果的分成,而不对经营结果承担最终风险,或者只承担有限度的经营风险,那么就是轻资产。 由此我们可知轻重资产模式转换的底层逻辑。 在底层逻辑之上,方法论的问题也自然而然就很清晰了,也就是运用金融工具和金融产品,通过结构设计,合法合规地进行资产自表内向表外,或者自表外向表内的转移,实现资产模式在轻与重之间的转换。 2 轻资产模式转换的渠道和方式 就资产模式的轻资产化而言,大概可借助以下金融工具来实现资产出表,从而实现由重到轻的资产模式转换:  第一是信托计划,包括公募信托,也就是通常所说的reits。 可借助信托工具,把资产转让给信托计划来实现资产出表。  第二是金融租赁。 借助这一工具,以售后回租为典型代表的方式,来实现资产出表。  第三是基金,通过把资产卖给基金实现资产的出表,用基金这类属于用别人的钱来 做 事和为基金打工,赚取资产管理和基金管理的双向收入,并获取资产收入的超额分成。  第四种方式是公司分立与分拆。 通常是把资产和管理分开,分别成立持有资产的公司和运营管理公司,实现运营公司的资产出表和管理公司轻资产化。 比如商业地产领域的商业管理公司就是非常典型的轻资产公司。 那么,一个轻资产模式的公司如何来实现重资产化呢?  第一种方式是杠杆收购。 即运用财务杠杆,以少量的自有资金并购较大的资产,将其纳入自己的资产负债表来扩大资产规模,来实现重资产化。  第二种方式是企业合并与兼并。 以这一方式,将外部资产并入自己的资产负债表,来实现重资产化。  第三种方式是以"软资产"进行"以虚化实"和"以软化硬"。 在硬资产升值比较快时,以管理、品牌、现金等形式进行股权投资、换股、投资买入等形式,将自己持有的不能量化入表的"软资产"量化成硬资产入表,进而实现重资产化。 大家知道获取收入的方式有三种,第一是以工作来换获得薪水对价,第二是做生意赚取产品与服务在信息不对称情况下的差价,第三是持有资产获取资产收益,而第三种方式才是最主要和和最大的收入方式。 如果能够以"软资产"实现"以虚化实"式的重资产化,来获取资产收益,则是一种非常值得借鉴的投资模式。 07 关于轻资产运营的一些误区 轻资产运营的核心,是资源整合能力,而不是不投资、不出任何资源就可以玩的。 正常情况下,一般的轻资产玩法是先属于重资产模式,持有大量的资产,然后为了提升公司的流动性和加快发展、迎合资本市场的偏好而进行适度的轻资产化。 大悦城和gic组建基金并将自持的进入成熟期的多个大悦城项目49%的股权,出让给这个基金来实现轻资产化,加快实现5年开设20个大悦城的目标,就是这种玩法的典型。 所以笔者非常赞同刘永总"没有重资产何来轻资产"的说法的。 至于大悦城李瑞总说的大悦城即使出让了49%的股权,也不属于轻资产的说法,笔者认为是值得商榷的。 因为大悦城确确实实是在进行轻资产化,至少这些项目49%的资产是真实出表了的。 至于多轻算轻资产、多重算是重资产,实际上大家都是没有定论的。 另外,要玩轻资产模式的前提,是必须拥有足够强的行业经验和知识、有相当强的运营管理能力和品牌张力,这就意味着必须拥有强有力的资源整合能力。 因此可以说,凡是不以资源整合能力为核心与基础的轻资产玩法的说法,都是耍流氓。 而如果把知识、经验、管理、品牌等等支持资源整合能力的要素也估值并计入资产负债表的话,那也就没有轻资产之说了。 新 课 预 告 wewin010 免责声明: 本文内容仅代表作者个人观点!不构成投资意见!不作为任何形式的法律依据!文中的论述和观点,敬请读者注意判断! 仅用于学习分享。版权归原作者所有,转载请标明出处!


2018 年3月 下旬以来,债券收益率曲线整体快速下行,10年期国债和国开债活跃券分别下行近10和20个基点。 一、货币市场特点 (一)银行间货币市场资金面总体稳健中性,货币市场利率有所上行 3月,资金面前松后紧。月初随着跨月时点因素影响消退,机构融出较为充足,货币市场延续2月末较宽松态势,各期限利率低位小幅震荡。中下旬,受缴税及跨月时点临近等影响,机构融资需求上升,市场利率小幅上行,并逐渐由长端向短端传导,但市场总体流动性合理充裕,月末存款机构间流动性基本稳定,仅部分非银机构成交价格较高。 公开市场操作方面,3月央行通过逆回购操作净回笼资金5100亿元,较上月投放减少8500亿元。此外,央行通过mlf净投放1375亿元,较上月投放减少120亿元;开展国库现金定存500亿元。全口径计算,3月公开市场净回笼资金3725亿元,较上月投放减少8620亿元。 本月,隔夜回购加权利率由月初的2.69%上行11个基点至月末的2.8%,7天回购加权利率由2.89%上行21个基点至3.1%,14天回购加权利率由3.64%上行88个基点至4.52%,1月期回购加权利率由3.83%上行77个基点至4.6%,3月期回购加权利率由4.8%下行40个基点至4.4%. 隔夜shibor与月初持平于2.69%;shibor_1w由2.9%上行2个基点至2.92%;shibor_2w由3.84%上行4个基点至3.88%;shibor_1m由4.04%上行25个基点至4.29%;shibor_3m由4.72%下行26个基点至4.46%。 (二)银行间货币市场交易量环比回升 3月,银行间货币市场总交易量及日均交易量环比均有所回升。货币市场成交总量为74.3万亿元,日均成交3.4万亿元(环比增加17.2%)。 其中,信用拆借成交11.5万亿元,日均成交5219.3亿元(环比增加4.8%);质押式回购成交61.2万亿元,日均成交2.8万亿元(环比增加16.7%);买断式回购成交1.6万亿元,日均成交711.7亿元(环比增加4.9%)。 (三)市场净融入资金量增加,待偿付净余额上升 本月,各类机构通过银行间货币市场净融入资金总计29.6万亿元,较上月增加51%,其中净融入资金量最多的机构类型依次为证券公司、农村商业银行和合作银行、基金、城市商业银行、基金公司的特定客户资产管理业务,合计净融入资金20.2万亿元,市场占比68.3%。 从融资存量看,截至3月末,各类机构在银行间市场上的未到期资金净余额为4.79万亿元,较上月增加8%,需净偿付资金量最多的四类机构依次为其他非法人产品、商业银行资管、城市商业银行和外资银行,需净偿付资金量合计3.84万亿元,市场占比为80.2%。 二、债券市场特点 (一)现券市场日均交易量回升 本月总成交量和日均交易量均回升。现券券面总额共成交9.9万亿元,日均成交4515亿元,较上月增加42.7%。具体来看,国债、政策性金融债、企业债和中期票据日均交易量分别较上月增加16.5%、40.2%、46.8%和56.5%. 现券净买入量前五的市场成员类型依次为基金、保险公司、政策性银行、保险公司的保险产品和境外央行,合计净买入额为8521.7亿元,较上月增加5000.8亿元。现券净卖出量前五的市场成员类型依次为城市商业银行、股份制商业银行、证券公司、农村商业银行和合作银行、大型商业银行,合计净卖出额为9360亿元,较上月增加4941.5亿元。 (二) 国债国开债收益率曲线走势分化,信用利差收窄 国内市场来看,经济保持平稳增长,整体通胀预期较前略有回升。海外市场来看,美联储3月如期加息25个基点,市场预计今年美联储加息三至四次。近期美股大幅调整、中美贸易战走向、俄英外交风波是投资者重点关注的政治经济风险事件。 在资金面较为平稳、海内外避险情绪升温的影响下,3月国债和国开债走势分化,国债短上长下,国开债整体下行。 分阶段来看,上旬, pmi回落、外汇储备下降、 cpi同比涨幅上升、ppi同比涨幅回落,及月初海内外股市大幅下跌带动现券收益率快速下行;中旬,资金面较为平稳,收益率窄幅波动;下旬,受美联储如期加息、央行小幅跟随,及贸易战预期引发避险情绪影响,现券收益率快速下行,但随着跨季的临近,收益率反弹调整。 分品种来看,本月末,国债1、3、5、7、10年期到期收益率分别为3.32%、3.57%、3.66%、3.74%和3.74%,分别较上月末上升9、5和下降4、8、8个基点。 信用利差收窄。具体来看,截至月末,1、3、5、7、10年期aaa级中短期票据与相应期限国债到期收益率的信用利差分别为143、137、143、144和156个基点,分别较上月减少31、32、17、12和4个基点。 三、衍生品市场特点 (一)利率互换交易规模回升,fr007利率互换占比上升 3月,人民币利率互换交易量为.91亿元,较上月增加82.76%。 从参考利率看,以fr007、fdr007和shibor3m为参考利率的品种市场占比分别为84.47%、0.01%和14.65%,较上月分别上升2.27和下降0.08、1.69个百分点;收益率互换产品共成交129亿元,其中参考10年期国债收益率的品种最为活跃。 从期限品种看,1年及以内、1-5年、5年以上品种的市场占比分别为84.79%、15.2%和0.01%,较上月分别上升1.05和下降1.03、0.01个百分点。 从参与机构看,股份制商业银行、外资银行和城市商业银行成交量分别为9690亿元、2920亿元和2597亿元,市场占比分别为50.55%、13.55%和15.23%,较上月分别上升5.15、-0.08和0.19个百分点。 (二)互换利率价格有所下行 货币市场总体流动性维持较高水平,机构融出较多,市场融资需求得到充分满足,市场利率总体低位震荡。市场对未来资金利率预期有所下调,fr007及shibor3m为标的的互换利率整体下行。 分阶段看,本月上旬,货币市场总体延续春节前后较为宽松的态势,流动性保持合理充裕,互换利率平稳运行;中下旬央行超量续做mlf,货币市场利率低位稳定运行,且市场预期未来资金利率有所下调,带动fr007及shibor3m为标的的互换利率小幅下行。整体来看,以fr007和shibor3m为参考利率的互换曲线出现下移。 月末,1、5、10年期fr007互换价格收于3.36%、3.71%和3.85%,较上月末分别下降16、22和20个基点;6个月、1年、5年期shibor3m互换价格收于4.47%、4.39%和4.43%,较上月末分别下降30、39和38个基点。 四、热点关注-避险情绪推动利率债收益率下行 3月下旬以来(集中于22和23日),收益率曲线整体快速下行;10年期国债活跃券和10年期国开债活跃券分别下行近10和20个基点。 具体来看,3月22日凌晨,美联储如期加息25个基点。市场普遍预期中国央行大概率会同步上调公开市场操作利率5~10个基点。同日,中国央行上调5个基点,市场解读为超预期利好,17国开15下行5.75个基点至4.815%,18附息国债04下行2个基点。 3月23日,特朗普签署对华贸易备忘录,引发贸易战避险情绪。因此前市场对贸易战预期不足,在中美贸易战局势陡然升级后,避险资金涌向债市。当日,17国开15下行9.5个基点至4.72%,18附息国债04下行4.5个基点。 市场分析认为,近期资金面宽松为收益率下行奠定了良好的情绪;另外,监管暂无新动作、国内高频经济数据显示实体生产经营活动有放缓趋势等,均使得现券情绪回暖,事件冲击使得前期积累的情绪得到集中释放。但是,监管趋严方向未变、基本面走弱还有待进一步验证,交投仍应谨慎。 原文《2018年3月银行间本币市场运行评述》 全文将刊载于中国外汇交易中心主办《中国货币市场》杂志2018.4总第198期。


摘要: 过大的体重,特别是过多的脂肪重量,增加了慢性疾病和过早死亡的风险。为了有效地减少和管理体重,我们推荐进行体育运动。传统上,关于体重管理的训练的建议注重于有氧类运动,如步行,骑自行车,游泳等,在训练的时候会有大量的热量支出。研究建议,通过不同的机制,抗阻训练可以在长期体重管理的训练计划中发挥重要作用。本文探讨了目前对 减重体重管理 的训练的建议,并讨论了抗阻训练在这里面的潜在作用。 超重和肥胖的影响以及发生率 目前,在美国有69%的成年人超重(体重指数[bmi]≥25kg m2),而36%的成年人满足肥胖标准(bmi≥30kg m2)。经过几十年的快速增长,最近的数据表明,我们的肥胖率可能暂时达到一个平台期。虽然这个平台期是令人鼓舞的,但是减少超重和肥胖的人群的努力仍然是完善公共卫生的首要任务。一个专注于促进健康和疾病预防的"healthy people 2020"的全国计划已经确立了与减少超重和肥胖有关的一些目标。 根据"healthy people 2020"文件,超重和肥胖与慢性疾病和过早死亡的风险增加相关,与超重和肥胖相关的慢性病症包括但不限于高血压,ii型糖尿病,高血脂,心脏病,中风,各种类型的癌症,骨关节炎,呼吸道问题和胆囊疾病。当然,体重过重和总死亡率之间的准确关系有一些争议,一些研究报告说,成人的总死亡率的增加与超重和肥胖的增加水平相一致,而flegal et al.报告了没有超重(bmi为25-29.9 kg  m2)与过多的死亡率相关,这些研究与肥胖(bmi≥30 kg  m2)相关的死亡风险升高相一致。此外,这种过高的死亡风险随着肥胖水平的增加而增加。 作为这个问题的严重性的进一步证据,营养不良和缺乏体育运动(pa),通常是肥胖的前兆,现在已被引为美国的第二个"真正主要的死亡原因",紧跟在烟草消费(主要是吸烟和接触二手烟)之后。美国因超重和肥胖造成的经济影响是惊人的,每年预计因超重和肥胖造成的费用超过2150亿美元,而直接医疗的费用高达1470亿美元。 超重和肥胖的控制 显然现在有很多的美国人目前超过建议的bmi值 18.5-24.9 kg  m2。虽然有相当一部分的成年人表明他们正在努力减肥,但是只有很少的一部分做出决定性的生活方式的改变来减肥。此外,在那些减重至少10%的人当中,每10个人就有8个人无法保持减肥后的体重1年以上。目前的临床上的建议是在6个月内最开始的体重减轻目标为10%的体重,并且将成功的维持体重的定义设定为"在2年内体重的反弹小于3kg,并且腰围持续减少至少4cm "。 就减肥和体重管理的生活方式而言,美国运动医学会(acsm),美国心肺血管学会与国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所和肥胖协会合作,所有的建议集中在以下3个组成部分: 1.饮食- 减少每日热量摄入。具体来说,减少倾向于高脂肪或单糖但经常缺乏必需营养物的食品和饮料。比如零食,如薯条,苏打饼干,糖果和甜点,当然还有快餐店的食物。 2.体育运动- 过量消耗高脂肪高热量食物使得热量摄入的问题更为复杂,并且大多数美国人通过体育运动消耗的热量过少。目前只有不到45%的成年人能达到建议中最低的要求,有36%的人表示完全没有闲余时间来运动。 3.行为矫正- 该部分是识别出与不良的饮食选择和久坐的生活方式有关或是有助于这些的行为,然后使用引起这些行为有利变化的策略。环境问题使得体育锻炼变得更加困难(学校对体育教育的重视减少,没有安全的区域 步行骑自行车,空气质量差等)和饮食选择差(大量的快餐店,高热量且很方便的零食和饮料,许多城市之间缺乏新鲜水果和蔬菜等),必须克服这些才能成功的长期控制体重。 这种通过综合的生活方式来 减肥体重管理 为个人提供了成功长期减肥成功的最佳机会。 尽管我们认识到饮食和行为矫正的重要性,但本文的重点是讨论体育运动在协助 减肥体重管理 中的作用。具体来说,我们将回顾目前关于 减肥体重管理 的传统有氧型体育运动(步行,骑自行车,游泳等)的建议,然后再来考察抗阻训练(re)在综合的体重管理策略所占的部分。 体育运动和健康 1995年,美国疾病控制中心和acsm联合发布了关于体育运动和健康的具有里程碑意义的建议,鼓励"在一周内大多数时间(最好是每天)进行30分钟及以上的中等强度的体育运动"。该建议后来在1996年physical activity and health:a report of the s rgeon general 和 healthy people 2010的发布中得到认可。与规律的体育运动相关的对健康的益处包括降低冠心病,高血压,体重增加,ii 型糖尿病,骨质疏松症,结肠和乳腺癌,焦虑和抑郁以及总体死亡率的风险。此外,规律的体育运动可以提高老年人的身体和认知功能。 2007年,acsm和美国心脏病协会发布了对1995年最初的建议的更新和说明。在新的版本中解释了每周进行体育运动的最低频率,以防出现混淆。该更新的版本是在一天中"累积"有至少30分钟中等强度(3-6 met)的体育运动,至少5天周,每周总共至少150分钟。事实上,在一天内这30分钟可以是"累积"的(一次10分钟以上),这样对于大多数成年人来说,这是符合实际且可实现的目标。此外,能够安全地参与高强度( 6 met)体育运动的人训练更少的时间可以获得类似的对健康的益处。最初的和更新的版本的建议共同的重点是主要的有氧型运动的数量和质量与改善健康和减少慢性疾病的风险相关。超过最低目标的个体可能有更多的对健康的益处,其显示了一个剂量-反应关系。关于体育运动和健康的类似建议随后在2008年 physical activity g idelines for americans,healthy people 2020 和2011年acsm立场声明"明显健康的成年人的运动"发表。 此外,"let s move"和"nfl play 60"等机构最近的倡议试图通过鼓励每天60分钟的中等至高强度的体育运动来促进健康和预防儿童肥胖。table 1提供了关于体育运动和健康的主要文件的摘要。 关于体重管理的体育运动 在2001年,acsm发布了它的立场声明,标题为appropriate intervention strategies for weight loss and prevention of weight regain for ad lts,该立场声明的更新版本于2009年发布。尽管与最初的立场声明一致,但是最近的更新基于特定的体重管理目标(预防体重增加,减重或维持减重后的体重)提供了清晰和简明的推荐的体育运动。这些建议概述如下: 150-250分钟周的中等强度体育运动将有助于防止初始体重增加。 250分钟周的中等强度体育运动可导致临床上显着的减重。 为了维持减重后的体重,建议 250-300 分钟周的中等强度体育运动("约2,000 kcal  周")。 该立场声明文章清楚地表明,对于大众健康来说,虽然150分钟周的中等强度的运动可以有重要的健康益处并且有助于控制体重,但是需要更大量的体育运动用于减肥和成功的长期体重管理。 2002年,美国国家医学院建议一天中累积有60分钟的中等强度的体育运动来优化体重管理。这一水平的体育运动与美国国家体重控制登记处报告的一致,其成员已经成功地保持至少30磅的体重减轻超过5年。在最近的一项研究中,lee et al. 发表了一项长达13年对34,000名妇女的跟踪调查报告,那些成功地预防体重增加的人平均每天进行60分钟的中等强度的体育运动。在他们的系统评价中,c rioni和lo renco得出结论,与单独的饮食的改善相比,运动和饮食的结合能获得更多的体重减轻并且能更成功地保持减肥后的体重。然而,保持减肥明显是很困难,研究显示饮食加运动组和饮食组在一年内都恢复了大约一半的体重。 2008年"体能活动指南咨询委员会报告"的发布作为2008年的physical activity g idelines for americans发表的准备。这份综合的文件调查了体育运动对健康在循证医学上的益处,包括体育运动在体重管理中起到的作用。根据对文献的广泛回顾,咨询委员会的报告得出结论,150分钟周的中等强度活动("以4英里小时的速度行走")或75分钟的更高强度的运动("以 6英里 小时的速度慢跑")将有助于预防初始体重增加,当其与饮食改变相结合的时候可以有利于减肥。为了防止以前体重减轻的个体的体重恢复,那么体育运动的需求明显要更大。为了预防体重恢复,他们建议的运动量的范围是从每天26分钟,以每小时6英里的速度慢跑到以每小时3英里的速度行走时每天80分钟之间。 尽管这些运动强度不一样,这些取决于运动强度的训练时间的目标力求确保类似的体重管理的益处。而这些与前面提到的关于体育运动和健康的建议相一致,尽管使体重管理更加成功所需的运动的训练量明显要大于改善健康所需的训练。table 2提供了关于体育运动和体重管理的关键文件的摘要。 关于体重管理的抗阻训练 抗阻训练通常用于增加力量或肌肉量或者使两者都增加。除了力量和肌肉量的改善,抗阻训练还会引起身体组成,肌肉耐力,骨密度,心脏疾病的风险,身心健康和新陈代谢的有利变化。在他们涉猎广泛的综述文章中,strasser 和 schobersberger 的结论是,抗阻训练引起身体组成(脂肪量减少和瘦体重增加[lbm])良好的变化,可以有益于"在训练或限制能量摄入后保持肥胖患者减少的脂肪量的体重"并且能有效减少腹部肥胖。抗阻训练的常见形式包括使用杠铃哑铃,弹力带阻力管,力量训练器械以及各种自重训练。给予大众的建议是鼓励大家在训练中加入规律的力量训练。 尽管抗阻训练可以提供显着的健康和功能的好处,但它不是减少过多体重有效的方法。此外,抗阻训练和低热量饮食的组合并没有比单独饮食改善额外的减重效果更好。但绝不应阻止将抗阻训练作为 减重体重管理 计划的一部分。虽然包含抗阻训练可能不会使短期的减重效果更好,但它确实能引起身体组成的健康变化(脂肪量减少和瘦体重增加),并且可能在成功的长期体重管理中起到重要的作用。 kirk et al.的一项著名的研究说明了持续时间短但高强度的抗阻训练在体重管理的潜在价值。在这个为期6个月的研究中,体重过重的成年人每周进行3次抗阻训练,使用相当于1 rm的85-90%的负荷完成9个不同的训练动作1组,大负荷将使每次练习的完成重复次数限制为3-6次。完成每个训练所需的平均时间约为11分钟。抗阻训练组的上肢力量和下肢力量增加了约50%,去脂肪体重(ffm)增加了2.7%。与对照组相比,抗阻训练的受试者静息代谢率(rmr)和睡眠代谢率(smr)显着增加。此外,在抗阻训练组中24小时能量消耗(ee)明显增加以及静息和睡眠呼吸商(rq)明显下降。睡眠呼吸商的这种减少显示身体以更多脂肪作为能量来源,在静息代谢率,睡眠代谢率和24小时能量消耗中观察到的变化是基于使用室用量热计测得的运动后72小时的耗氧量来获得的,这些改变可能是去脂肪体重增加的作用。虽然这项研究的目的不是诱导受试者减重,但是这些发现为抗阻训练作为体重管理策略的一部分提供了令人信服的证据。具体来说,作为全面的体重管理计划的一部分,高强度,低训练量的抗阻训练可能有更重要的潜在作用。虽然kirk et al. 没有考察运动诱发的运动后过量氧耗(epoc)在他们的研究中的影响,但sch enke et al. 已经证明在高强度抗阻训练后会引起epoc长达38小时,而heden et al.报告了epoc和ee(约100 kcals  24 h)的升高长达72小时。因此,抗阻训练诱导的epoc可以进一步将ee增加,这样会超过仅仅由增加的去脂肪体重引起的能量消耗,而这个时间长达3天,所以其有助于体重管理。 在文献中也报道了关于抗阻训练与低热量饮食结合的价值。最重要的是发现在减少热量摄入期间,抗阻训练可以减弱或甚至防止去脂肪体重的损失。在这些研究中,在相同的低热量饮食和进行有氧运动的受试者的去脂肪体重显著下降。因为大多数减肥计划的主要目标是减少不健康的身体脂肪,所以我们首选那些能更好地减少脂肪同时使健康和功能性瘦肉组织的损失最小化的减脂计划。 尽管结果是混合的,抗阻训练的另一个可能在体重管理上的益处是其在减肥期间保持静息代谢率。保持较高的静息代谢率有可能使维持减肥和长期体重管理更成功。wang et al.已经报道与1kg肌肉组织相关的能量消耗约为13kcal  d,而1kg脂肪组织需要约4.5kcal  d。因此,抗阻训练能用于保护肌肉组织的损失,从而更好地维持静息代谢率,所以这可能是长期体重管理的一个重要策略。 bryner et al.报告了在12周的研究中,在低卡饮食(vlcd)和每周3天抗阻训练计划(10个动作,2-4组,8-15重复)下静息代谢率保持不变。在低卡饮食结合每周4天的有氧运动(20-60分钟的步行、骑自行车或爬楼梯)的受试者中没有观察到静息代谢率的这种现象。然而,在一项8周的研究中,geliebter et al.报告了在热量减少的饮食结合抗阻训练(8个动作,3组,6-8次重复)的受试者与在低热量饮食结合有氧运动的受试者有着相似的静息代谢率降低。研究较短的持续时间和较低的训练量可能有助于解释在本研究与bryner et al.的发现相比,抗阻训练组在保持静息代谢率上的失败。因此抗阻训练在减肥期间防止静息代谢率下降的能力需要进一步研究。 在过去的研究中报告了结合有氧训练(增加的vo2 max和减少的脂肪量)和典型的抗阻训练(增加的瘦体重,力量和静息代谢率)观察到的适应性反应 。当与仅做有氧训练或仅作抗阻训练相对比时,两者结合的训练对体脂比和脂肪量减少的影响是十分有效的。这些研究表明健康和体重管理的最佳运动计划有可能是结合这两种训练模式的计划。 尽管进一步的研究是必要的,但已经有可靠的证据表明抗阻训练可以在综合的体重管理计划中发挥相当重要的作用。抗阻训练能减少甚至预防静息代谢率和去脂肪体重减少的潜在作用是十分有趣并且值得进一步研究的,因为静息代谢率和去脂肪体重通常在仅基于饮食或饮食结合有氧运动的减肥计划中降低。使用各种水平的热量限制以及结合各种组合的有氧训练和抗阻训练的方案的研究可以进一步探究关于 减重体重管理 的"最佳"运动方法。 结论 1.超过三分之二的美国成年人超重或肥胖,并且慢性疾病和过早死亡的风险增加。除人员伤亡外,超重和肥胖已成为社会巨大的经济负担。 2.有氧型体育运动与多种健康好处相关,并且被认为是综合 减重体重管理 计划的关键组成部分。 3.为了优化体重管理,应鼓励成年人努力完成每天60分钟主要是有氧性质的中等强度运动的目标。能够安全地参与强度更大的运动的个体可以在小于每天60分钟的运动中得到类似的好处。 4.除了提供其他有价值的对健康的益处,抗阻训练还能促进肌肉量和力量的改善。当前关于体育运动和健康的建议鼓励人们在训练计划添加抗阻训练。 5.包括有氧训练和抗阻训练的计划可以提供这些不同类型的运动所带来的所有健康的好处,并且对身体组成的有利影响是十分显著的。 6.将减少热量的饮食,有氧训练和抗阻训练结合的体重管理策略可以是减少不健康的身体脂肪同时减轻在体重减轻期间普遍存在的瘦体重和静息代谢率的损失。需要进一步的研究以确定如何将抗阻训练更好地纳入综合减重体重管理计划。


体育有什么用? 轮滑有什么用? 那什么东西是有用的? 什么东西是无用的? 到底是以什么标准来衡量的? 如果说体育无用,为什么奥运会、足球杯让那么多人深深着迷,每天准时守在电视机前。 如果说体育无用,为什么每次奥运健儿获得金牌会引起全国上下一致叫好。 如果说体育无用,为什么那么多健身房、俱乐部应势而起。 归根到底,不是体育无用,而是你认为体育无用,或者说你觉得对你的孩子来说暂时无用。 现在很多家长依然还是旧时思想,认为孩子当前阶段的主要任务是学习,学习之外的事要严格把控时间。 类似于"看电视不能一天不能超过一个小时"、"玩游戏不能超过半小时"之类的。 把孩子的每一分钟都安排的满满的,在这其中,却没有体育,没有运动,没有交友。 或许等到学校突然有什么"跳绳"、"跑步"的测验时又要抽时间让孩子临时练练,抱抱佛脚。 尊重孩子爱玩的天性,不能轻易抹杀他们的游戏运动时间。 或许作为旁观者,路过广场、商场,看到学轮滑的小朋友你会觉得他们是在浪费时间、精力、金钱,是在做"无用功"。 但他们从中收获了你不曾了解或是不愿了解的东西:友谊、开心、能力、身体素质、潜能、知识...... 有用和无用实际上是我们自己赋予这项东西的主观意识,但主观并不等同于正确。 你坚信"读书最重要",但不能否认全面发展的好处。 也许在不久的将来,这些看起来不那么"刚需"的能力和素养才是真正的"刚需"。 同学录上、自我介绍时、求职简历上都会注重一点就是爱好和特长,即你喜欢什么?你会什么? 没什么真正喜欢的,没什么特别会的,那你平时干什么? 你再问一遍试试??? 相信这是很多人最讨厌被人问的问题,将自己的不足赤裸裸的展现在众人面前。 过后也想过要提升自己,找一些喜欢的东西坚持下去,有想法,有行动,能坚持,是很棒的一件事。 现在这个社会已经不是以前那么"车马很慢,书信很远"的时代了,学什么都很方便。 那为什么不遵从孩子的心愿,就让他去学、去玩。 相信他也不会玩物丧志,亦如相信轮滑,它会在最黑暗的时候给你希望的曙光。 很多人喜欢说越有钱的人越小气,虽然这并不一定是真的,但为什么会给人这种感觉。 物质水平提高了,却不一定懂得享受,享受上层生活,享受幸福,感受幸福。 人有两大心智能力,一个是理性,一个是感性。 理性的代表是科学,感性的代表是艺术,科学征服了世界,艺术美化了世界。 高感性者,愿意为美化环境、享受生活付出成本。 这也解释了夫妻在装修时候特别容易吵架了吧,还有出去旅游时!因为那是双方感性素质的大暴露。 如果不从小重视孩子感性意识发展的话,就算物质水平再高,也没有感性素质感受。 而物质条件水平提升,没有文化艺术体验能力时,还会滋生很多原本没有的社会问题:家暴、酗酒、吸毒、赌博... 为啥?!生命总量是一个常数,不花在这些地方,就会花在别的地方,不长庄稼就长草嘛! 学轮滑可以提高孩子对世界的感性认知,他会在磕磕碰碰中体会挫折,学会坚持,这对孩子建立健全的心理素质是非常有用的。 未来将是"雅者为王"的时代,如果你不重视感性素质,就会像如今学识不高却想成功一样难。 轮滑发展是时势所趋,不要再认为轮滑无用,不要为学轮滑而后悔,相信它会给你孩子带来很多积极影响。


什么是流行性感冒? 流行性感冒(简称流感),是由流感病毒引起的呼吸道传染病。该病具有高度传染性,经呼吸道飞沫传播,其临床特点为急起高热、显著的头痛、乏力、全省肌肉酸痛等中毒症状,而呼吸道症状轻微。 一.什么是发热和流感样病例呢? 1.发热病例:指体温37.5°c的病例。 2.流感样病例:指发热(腋下体温 38°c ;),伴咳嗽或咽痛之一者。 一、热水泡脚,常泡常好 在冬季抵御感冒病毒的战斗中,还可以选择一种非常舒服的方法,就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络,是人体的第二心脏,因此,脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候,应选择较热水,(注:糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚,以免加重病情)泡15--20分钟即可。在泡的时候如果可以,最好再对脚部加以按摩,就更加能够促进血液循环,预防感冒。 二、按摩按摩,才不得病 这里说的按摩不是专业的按摩,而是用我们的两只手手掌对搓,待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒。 三、护好口鼻,利人利己 感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的,也就是通过口鼻进入的。因此,戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭,同时,对于已经染上感冒的人群,戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激,还可以防止病毒的外传,是一举两得的好办法。 四、盐水漱口 每天回家之后,用淡盐水来漱口,用以清除口腔里的大量病菌,是非常有效地预防方法。当然,如果没有淡盐水,用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。注:仰着头,在口里含着漱口水,使盐水充分冲洗咽部,这样的效果最佳。 五、可乐煮姜,偏方治大病 需要用切碎的鲜姜20至30克,放入一大瓶可口可乐中,用锅煮开,趁热喝下。据说这种方法防治流感效果非常不错。当然,疗效怎么样,还是要您亲自试一试才行。 六、控制治疗传染源 早发现,早报告,早隔离,早治疗;呼吸道隔离1周或至主要症状消失为止 七、切断传播途径 1.流行期间,避免集会或集体娱乐活动,老幼病残易感者少去公共场所,注意通风,必要时对公共场所进行消毒。 2.家庭成员戴口罩、勤洗手、防交叉感染。 3.患者用具及分泌物要彻底消毒。 预防流感的几种常用小措施: 1、室内经常开窗通风,保持空气新鲜。 2、少去人群密集的公共场所,避免感染流感病毒。 3、加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力。 4、秋冬气候多变,注意加减衣服。 5、多饮开水,多吃清淡食物。


文章发表在《施工企业管理杂志》第343期。 作者简介: 莫吕群 徐群山 中亿丰建设集团ppp研究中心 引言: 在地方财政紧缺,实体经济下行的大背景下,ppp作为撬动社会资本参与投资、拉动经济的主要方式,成为中央和地方政府大力推行的主要模式。伴随着相关政策的密集性出台,ppp在国内飞速发展。据财政部ppp中心ppp综合信息平台项目库最新季报,截至2016年12月31日,全国ppp入库项目数个、入库项目金额接近13.5万亿元。在政企合作、互惠共赢的先进理念引导下,社会资本参与ppp项目的建设及运营,不仅有利于缓解政府财政支付压力、提高公共设施质量,而且还有利于增强社会资本投资渠道,激发经济活力。但ppp在我国尚处于起步阶段,且ppp项目融资具有资金需求大、高杠杆、风险周期长等显著特征。过程中由资金链断裂、渠道缺位以及项目后期还贷违约资金等所造成的融资风险均会直接影响ppp项目进展,甚至整个市场的健康发展。因此,对ppp项目的融资风险进行系统梳理和总结,针对重点和难点问题分析制定相应对策,对保障ppp项目参与者的合法权益,促进ppp模式健康、有序发展具有重要的理论价值和实践意义。 本文拟在概述ppp融资模式基本理论基础上,分析当前该融资模式下主要项目风险,并据此从项目参与者、尤其建筑施工企业类社会资本方的角度提出风险管理的相关对策。 本文共分为三个部分: 第一部分:引言、ppp模式相关理论概述、ppp模式的融资风险 第二部分:ppp模式的融资风险分析 第三部分:ppp项目融资的风险管理对策、结语 ppp模式相关理论概述 ppp模式的内涵 ppp(p blic-private-partnership),是指政府和社会资本在基础设施及公共服务领域建立的一种长期合作关系。通常模式是由社会资本承担设计、建设、运营、维护基础设施的大部分工作,并通过"使用者付费"及必要的"政府付费"获得合理投资回报;政府部门负责基础设施及公共服务价格和质量监管,以保证公共利益最大化。 ppp模式既是现代融资模式的创新,也是项目管理创新,其核心是风险分担。政府通过向社会资本让渡部分传统模式下的政府权益,如转让特许经营权等,达到风险向社会资本方的合理转移,从而在政府和社会资本之间建立起"利益共享、风险共担、全程合作"的共同关系。 通过ppp,政府从基础设施、公共服务的提供者转化为监管者,不仅能调动社会资本竞争热情并发挥各自优势,而且还减轻了政府的财政负担,同时也提升了建设及服务质量。通过ppp,社会资本进入公共服务领域,在增加业务渠道的同时也强化了公民意识和社会认同感。 ppp模式的基本运作流程 ppp模式的典型运作流程为:通过前期项目可行性论证后,政府部门通过公开招投标、竞争性磋商等形式,选择社会资本方,然后与其合资组成特殊目的公司(spv公司);政府与spv公司签定合作期限一般在10年以上的ppp项目合同,给予特许经营权等权限,由其负责生命周期内的项目筹资、建设及经营。 在合作过程中,政府方除了初始项目资本金,以及向spv公司提供财政支付等保证性文件外,不再承担额外"出资"及融资义务。其具体运作流程,如图1所示。 图1:ppp模式结构图 ppp模式的融资风险 所谓风险,其最基本的核心含义可归纳为"未来结果的不确定性或损失"。ppp模式作为一种现代融资模式和项目管理模式的创新,不可避免的面临来自多方面的风险。 ppp 模式多用在市政公用、交通运输等基础设施项目,单体资金需求量十分巨大,多以亿元起步计量,从项目建设开始到项目建设完成、运营、移交整个阶段,耗时巨大,成本高昂,风险难以控制,对项目实际操盘手即项目公司的控股方、中标承接的社会资本方的建设运营能力,尤其融资能力提出十分苛刻的要求,即使综合实力雄厚的社会资本方也可能会遇到资金短缺困难,因此融资风险是ppp项目所面临的一种最容易发生的风险。


国际商务专业商务管理方向 *国际商务专业*商务管理方向 可提供多种职业:管理、市场、金融、经济和国际商务。它将扎实的商业知识背景与坚实的文理科知识基础结合起来,使学生毕业后能从事某一特定的职业或进修更高学位。 管理领域培养商业方面的通才,使其具备广泛的知识,其中包括计划、组织、指导、控制以及与商业组织有关的经营和行为方面的决策。 市场领域侧重于市场功能的管理和组合,诸如市场机会的确认、产品的开发、促销、定价及产品的批发。 国际商务领域的重点在于掌握及熟悉市场的基础上,立足于企业级市场的基层管理,而使管理功能在全球范围内的应用。具备在分析、评估和诠释数据、对人员和任务的协调与组织、以及在人际关系与交流等方面的较强能力是一个成功的商业通才的标志。 此外,个人的自信、敏锐的判断力、机智、独立性和自我激励性将大大拓宽在商业领域前进的机会。 如果学生在某个具体的领域,如市场或工业方面作为自己将来就业的方向来学习,那他在商业管理领域的机会将会获得更进一步提高,例如,在工业的各个领域,无论银行业,健康护理,还是制造业,都需要大批的管理人才。 培养计划:案例教学,提高学员商务计划、组织、指导、控制以及与商业组织有关的经营和行为决策能力. 就业前景:部门监管、销售管理、产品商标经理、客户服务经理 职业规划:市场专员(月薪3500)→市场助理→(月薪5000)→市场经理(年薪十万以上)国际商务专业商务管理方向培养:各级经理助理、文员、商务代表、商务主管及自己学创业!!需要学营销和商务管理的知识与技能。特色:现代商业服务业已是吸纳就业的重要行业,各单位、企业、公司、服务中心等与之配套的办公室、商务中心、采购中心、购物中心等各部门将需要各种基层"商务管理"人才。商务管理助理是商务管理中执行基本技术操作层面不可或缺的紧缺型人才。 本专业通过校内商务模拟公司及省内外多家大中型企业合作,在以茶叶、服装、化妆品、数码产品等为教学实践产品展开案例教学,培养掌握现代商务专业知识与技能,具有较强的协调沟通处事能力,具备商务事务安排、商贸业务洽谈签单、文书档案管理、商务接待等实际操作能力,懂产品、爱服务、能销售、善管理的初中级操作型、创业型人才。 二、所学知识与技能: 商务类:商务礼仪、商品知识、企业理财、营销实务、商务文案,国贸基础等。 管理类:商务管理、商务模拟公司运营、客户服务与管理、商务信息化管理等。 信息化技能类:电子商务操作、高级办公应用之ps+coredrawl、办公自动化等 毕业生可获得商务管理师、商务助理(中级)、初级茶艺师证书等。商务管理实训技能部分项目:模拟公司运营、销售业务模拟、商务茶艺培训、电脑软硬件操作、摄影摄像技能、客服及商务接待、等 三、个人职业发展规划-白领的起跑线-》商务精英培训的摇篮 就业岗位群主要是:各级经理助理、文员、商务代表、商务主管等从事客户服务、销售管理相关岗位的工作及自己创业开公司打下基础。商务管理就为企业服务、为市场服务、为人民服务!


虽然说现在重男轻女的现象已经有所改善,但是在现实生活中还是寻在一些人事比较偏爱于喜欢男孩。那么在怀孕的时候怎么判断是男是女?其实在民间是流传着一些判断生男生女的方法,可以通过怀孕的症状来判断生男孩还是生女孩。民间经验总结是孕妇喜欢吃酸,肚型尖凸,皮肤粗糙的话很有可能是生男孩。那么究竟是不是这样呢?怎么通过怀孕的现象判断生男孩呢?今天小编就来跟大家说说。 涨知识:从怀孕症状来判断你是否怀的是男宝宝! 怀孕生男孩的症状 怀孕生男孩的症状 生男生女或许已经变得不重要,但是对于在怀孕期间的准爸妈来说,按捺不住的好奇心,非常想知道自己怀上的宝宝的性别。那么怀孕生男孩的症状是怎样的呢? 其实在整个怀孕期间,孕妇是会出现很多症状的,生男孩的症状有很多,有的准确,有的不准确,在怀孕12周之后应该就可以去医院检查性别了。下面是别人积累出来的生男孩症状,分享出来给准爸妈了解。 1、孕吐不是很厉害,就是早上经常头痛(这也是早孕反应啦),呕吐的少。 2、"酸儿辣女"的说法相信大家都知道,如果是喜欢吃酸的生男孩的机率就比较大。 3、胎心比较强而且较慢的话,男孩的可能性比较大;反之怀女孩的可能性比较大。 4、怀孕后皮肤变差,变得越来越粗糙。 5、男性胎儿眞丸分泌的男性激素眞酮,会使妈妈的食量大增。而胎儿的性别并不会影响母亲的体重。 另外提醒一下在4个月左右可以通过b超明确胎儿的性别的,但是要看胎位情况,胎位好看时就准确,但不要太过相信判断。对于判断胎儿的性别来说,最直观的方法就是b超,b超下可以清晰的看清楚胎儿的各个器官和部位,包括生殖器。 涨知识:从怀孕症状来判断你是否怀的是男宝宝! 怀孕初期生男孩的症状 怀孕初期生男孩的症状 虽然说如今的社会倡导男女平等,但是还是存在不少的一群人是喜欢男孩的。受封建传统思想影响的中国人对怀男孩还是怀女孩的症状还是津津乐道,由此总结出不少判断生男生女的经验来。那么小编就来跟大家说说民间的怀孕初期生男孩的症状。 1、怀男生从背后看不太出来有身孕,而怀女生从背后看很明显能看到肚子。 2、有人说怀孕时,怀男生肚子比较尖,怀女生肚子比较圆。 3、孕妇容貌与皮肤的变化:如果孕妇的容貌变得漂亮,皮肤变得光滑,可能生女孩;反之,容貌变丑、皮肤变得粗糙,甚至脸上长满青春痘,则可能生男孩。这种说法很多人相信,但事实证明可信度不高。 4、孕妇的口味改变:有人认为孕妇口味如果与前胎不同,则胎儿的性别也会改变。其实孕妇喜欢吃酸吃甜与胎儿的性别是无关的。 5、胎心的快慢强弱:一般认为胎心较强较慢的话,胎儿是男孩的可能性较大;反之则是女孩。这种猜测胎儿性别的方法,出错的几率也很高。 6、一些医务人员做过研究,根据某些现象来预测宝宝的性别,最近一些研究报告显示,在怀孕初期时,妊娠反应越严重,生下女宝宝的机会就越大。 7、一般认为,怀男胎的母亲比较吃力,男婴能量需求大于女婴。 涨知识:从怀孕症状来判断你是否怀的是男宝宝! 怀孕后期生男孩的症状 怀孕后期生男孩的症状 随着现代社会的不断发展,人们对生男孩还是女孩,一般都会持有一颗平常心。不过人是一个充满好奇的生物,都很想知道肚子里的宝宝到底是男孩,还是女孩。那么在怀孕后期生男孩的症状是怎样的呢?让我们一起来看看别人是怎样说的。 怀孕后期生男孩的症状常见的有: 1、初期b超胎囊是属于长条型的; 2、胎盘前壁怀孕男孩的可能性就大; 3、怀孕初期的尿检,hp值上升趋势; 4、怀孕后期,因为怀男孩雄性激素会出现上涨,引起准妈妈的大腿根、或者乳晕和脖子都黑了; 5、准妈妈的肚子,一般看起来会像篮球,肚子是b型; 6、肚脐眼凸出,尖肚子,肚子小; 7、妊娠线又细又长又直; 8、胎动感觉拳打脚踢。 9、怀胎中旬是平的,晚期凸出来了,不过躺下然后肚脐四周是个小窝。 10、怀男孩容貌会变丑,会长痘痘、皮肤变的粗糙。 11、怀男孩从背后看怀孕特征更不明显,腰看起来也比怀女孩的细。 以上经验分享都是经过有经验的孕妇总结出来提供给大家参考的,其实生男生女没有太多关系,关键是孩子要健康,注意饮食的搭配,给肚子里面的宝宝提供均衡的营养。 涨知识:从怀孕症状来判断你是否怀的是男宝宝! 生男孩怀孕前准备 生男孩怀孕前准备 生男生女不是一般人可以选择的,虽然说是倡导男女平等,但是在日常生活中还是存在不少的人偏爱于男孩,那么生男孩需要怎么做呢?今天小编就来跟大家说说生男孩怀孕前准备。 1、从想生男孩这一天开始,就要按照要求,正确测量基础体温。 2、开始每天服用4颗天然钙。 3、到受孕预定日为止的2个月内,性交时一定要使用保险套,切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。 4、持续测量基础体温,确定体温突然下降的日子。同时,注意颈管粘液的增加,一并填入基础体温表上。 5、即使正确测量基础体温,可是有的人还是不知道体温下降的日子,所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液,确认这一天是否为排卵日。 6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处,做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查,以确定是否要持续服用天然钙。 7、采取有利于生男孩的性交体位,进行性交时要放松。 8、想生男孩时,在夫妻性生活中精越愈浓愈好,所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交,然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲,以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的y精子。 9、即使在预定日已经受孕了,但是在尚未经由医生诊断确定妊娠前,还是要持续服用天然钙。


大家都知道抗日战争是中华民族历史上最伟大的卫国战争,也是中国人民反抗日本帝国主义侵略的正义战争。在这场反侵略正义战争中,国共双方均为最终的胜利作出了重大的贡献。今天我就给大家说一说,我个人心目中的国民党四大抗日名将,他们有的以死报国,有的歼敌最多,有的战功赫赫,都是扬我国威的好男儿。 一、张自忠。张自忠是山东临清人,抗日战争时期他曾担任第五战区右翼集团军兼第33集团军总司令。1937年至1940年,张自忠率部先后参加过临沂保卫战、徐州会战、武汉会战、随枣会战与枣宜会战等抗击日本侵略者的战役,屡立战功。比如在1938年的临沂战役中,张自忠率领59军与日寇鏖战七个昼夜,粉碎可日军向台儿庄前线增援的战略企图,将日军号称"铁军"的板垣师团击溃。在1939年的随枣会战中,张自忠部在田家集以西的大家畈一举歼灭日军辎重部队,迫使日军放弃渡河攻击襄阳。同年在枣宜会战中,张自忠亲率38师正面进攻日寇,歼灭日军第13师团第103旅团,此战是抗日战争期间正面战场国民党军发动的唯次战略性进攻战役。1940年,张自忠在襄阳与日军战斗中,壮烈殉国,时年48岁。杀身成仁舍生取义,以死报国,张自忠在国民党抗日将领中当排第一。 二、李宗仁。李宗仁是广西桂林人,国民党"桂系"首领。抗日战争时期,李宗仁担任第五战区司令长官。1937年末,日本侵略日寇相继占领南京、济南后,为了迅速实现灭亡中国的侵略计划,连贯南北战场,决定以南京、济南为基地,从南北两端沿津浦铁路夹击徐州,徐州会战爆发。在台儿庄战役中,李宗仁坐镇指挥,亲自指挥部队进行全线反击,重创日寇,取得了台儿庄大捷。国民党徐州会战虽然失利了,可是台儿庄一战意义重大,是抗日战争以来国民党正面战场取得的重大胜利,严重挫败日军猖狂气焰,遏制了日军侵华凶猛势头,振奋了国人高昂的抗日精神,坚定了国人抗战必胜的信念。李宗仁取得的台儿庄大捷就战果来讲,虽然不是最辉煌的,可是意义重大,打出了国威,李宗仁在国民党抗日将领中当排第二。 三、薛岳。薛岳是广东韶关人,国民党高级将领。抗日战争期间,薛岳担任第九战区司令长官。薛岳从抗战爆发到抗战胜利是连年征战,功勋累累,据说是歼敌最多的将领,仅在四次长沙会战中,薛岳自创天炉战法,歼灭日军十万之众,有效阻止了日军的战略目的,此战役是中国抗日战场一次十分重大的胜利。但薛岳扬名立万的主要是万家岭大捷,在薛岳的指挥下,巧设"口袋阵",在万家岭打死打伤侵华日军106师团万余人,史称"万家岭大捷"。万家岭战役乃至中国抗战史上歼敌是史无前例的。此战使日军106师团几遭灭顶之灾,如果不是日军的强力空袭和大量的物资甚至军官的空投,使国军付出了极大的伤亡,106师团肯定得被全歼。能够差点全歼日本一个师团,而且抗战中歼敌最多,薛岳在国民党抗日将领中当排第三。 三、卫立煌。卫立煌是安徽合肥人,是国民党高级将领,是蒋介石的"五虎上将"中的"虎将"。抗日战争时期,卫立煌担任第二战区副司令长官 。1937年,太原会战爆发,卫立煌亲自指挥了最著名的忻口战役,该战役对日军进行了沉重打击。忻口、太原会战虽然以失败而告终,但在这次会战中,国民党将士与八路军密切配合,协同作战,以伤亡10万余人的代价,歼灭日军 3万余人,创下了华北战场歼敌之最新纪录。当时,日军华北最高司令官香月清司称其为"支那虎将 "。1943年,卫立煌担任第二次远征军司令长官时率军远征缅甸,消灭了盘踞缅甸的日军,打通了滇缅公路,成果辉煌,扬我国威。史迪威在回忆录中称卫立煌为国民党军队中最能干的将领。卫立煌在抗战期间战绩颇多,战功颇丰,在国民党抗日将领中当排第四。


2020年4月13日 自2008年实施" 限塑令 "开始已经过去11年有余,随着互联网技术的发展,旧版的"限塑令"远无法解决电商快递和外卖对塑料袋的需求的激增。2020 年1 月19 日,国家发展改革委、生态环境部公布《关于进一步加强塑料污染治理的意见》,提出要有序禁止、限制部分塑料制品的生产、销售和使用,对不可降解塑料袋、一次性塑料餐具、宾馆酒店一次性塑料用品、快递塑料包装等多领域塑料的使用进行分阶段管理,提出要积极推广替代产品,规范塑料废弃物回收利用,建立健全塑料制品生产、流通、使用、回收处置等环节的管理制度。 旧版"限塑令"公布前后产业政策密集∣整体以"一抓两放"为核心方针 自2008年6月限塑令实施以来,国家发改委、生态环境部等多政府部门均从各方面制定限塑相关配套政策以支持限塑令的进展,核心方针以"一抓两放"为主。 "一抓"即巩固限塑令的工作成效,我国分别在2011年(限塑令已实施三年)及2013年(限塑令已实施五年)开展了有关深化限制生产销售使用塑料购物袋实施工作的专项行动。 "两放"一是放开新能源的利用,即鼓励 再生能源 、 生物质能 的利用。在2008年限塑令实施之前,我国就曾颁布《可再生能源法(草案)》及《固体废物污染环境防治法(修订)》以鼓励再生能源、生物质能的利用和降解塑料推广应用,为后续限塑令的推出打下一定基础。2014年我国公布《关于组织实施2014年生物基材料专项的通知》决定自2014年起联合组织实施生物基材料专项研究,支持开展用于传统日用塑料制品替代的新产品规模化应用,有利于在促进循环经济发展、减少塑料白色污染方面发挥作用。 二是放开存量废塑料的综合利用,如2012年《废塑料加工利用污染防治管理规定》及2018年《废塑料综合利用行业规范条件》等。 地方依次执行"限塑令" ∣ 但"禁塑令"进展缓慢 截至2020年3月底,全国仅有三个省市颁布了"禁塑令",按先后顺序分别是吉林省、河南省和海南省,而其他省市地区则是在2008年版的"限塑令"基础上进行改良实施。 2015年1月1日,吉林省正式施行"禁塑令",规定吉林省范围内禁止生产、销售不可降解塑料购物袋、塑料餐具,这也成为中国自2008年施行"限塑令"7 年来,首个全面"禁塑"的省份。随后在2018年4月,河南省南乐县出台"禁塑令",禁止生产、销售、使用不可降解的一次性塑料制品,违者将处以最高2 万元罚款,这也是河南省开出的首个"禁塑令"。2019 年2月,海南省政府发布《海南省全面禁止生产、销售和使用一次性不可降解塑料制品实施方案》,成为第三个开展禁塑的省份。 2020年1月19日国家发展改革委、生态环境部公布《关于进一步加强塑料污染治理的意见》后,海南省于2020年3月公布《海南省禁止生产销售使用一次性不可降解塑料制品名录(第一批)》,初步决定在2020年12月将塑料膜袋、餐具等2大类8小类的一次性不可降解塑料制品纳入禁塑范围,以负面清单的形式明确禁止生产销售和使用的一次性不可降解塑料制品种类。截至2019年3月底,新版限塑令颁布至今尚不足3月,除海南外暂无地方政府对新版"限塑令"进行回应,前瞻预计未来将得到各省市的进一步响应,同时在2020年也将有越来越多的省市加入"禁塑令"的队伍。 限塑令阶段性成效逐年降低∣快递和外卖成为"限塑"障碍 根据发改委官网公布的数据显示2008年限塑令实施第一年农贸市场超薄塑料袋使用量最高下降60%,但自2008年之后这一比例出现下降。发改委2013年《关于深化限制生产销售使用塑料购物袋实施工作的通知》中公布限塑令实行5年的成效:超市、商场的塑料购物袋使用量普遍减少2/3以上,全国主要商品零售场所塑料购物袋使用量累计减少670亿个,累计减少塑料消耗100万吨,相当于节约石油600万吨。发改委对2016年限塑令实行8年的成效表述为:超市、商场的塑料袋使用量普遍减少2/3以上,线下零售领域塑料袋累计减少700亿个,平均每年87.5亿个,累计减少塑料袋140万吨左右,相当于节约840万吨石油。 根据国家邮政局在2019年8月15日发布的《2019年中国快递领域绿色包装发展现状及趋势报告》显示,按质量计,2018 年中国快递共消耗塑料包装材料85 万吨。截止2018年底,餐饮外卖月活人数达1.03亿人,平均1人一天点一餐,一餐一个塑料袋,全年平均点单200天,则2018年外卖将消耗超过200亿个塑料袋。而我国"限塑令"实施8年后累计减少塑料袋140万吨,平均每年17.5万吨;塑料袋累计减少700 亿个,平均每年87.5 亿个。从整体来看,快递和外卖的塑料使用,让"限塑令"的效果变得杯水车薪。 新版"限塑令"接替旧版上线∣绿色物流和包装成为焦点 2008年版的限塑令奠定了我国"限塑"的基础,但其在外卖和快递的作用下效果微弱,为了对限塑范围、分阶段目标、可替代产品选择等各个方面做出全面规定,2020 年1 月19 日,国家发展改革委、生态环境部公布《关于进一步加强塑料污染治理的意见》,提出要有序禁止、限制部分塑料制品的生产、销售和使用,对不可降解塑料袋、一次性塑料餐具、宾馆酒店一次性塑料用品、快递塑料包装等多领域塑料的使用进行分阶段管理,提出要积极推广替代产品,规范塑料废弃物回收利用,建立健全塑料制品生产、流通、使用、回收处置等环节的管理制度。 新版限塑令规定在2020 年要率先在部分地区、部分领域禁止、限制部分塑料制品的生产、销售和使用;2022年要做到一次性塑料制品消费量明显减少,替代产品得到推广,塑料废弃物资源化能源化利用比例大幅提升,在塑料污染问题突出领域和电商、快递、外卖等新兴领域,形成一批可复制、可推广的塑料减量和绿色物流模式;2025年基本建立塑料制品生产、流通、消费和回收处置等环节的管理制度,基本形成多元共治体系,进一步提升替代产品开发应用水平,大幅降低重点城市塑料垃圾填埋量,使塑料污染得到有效控制。 新版较旧版覆盖面更广、更重时效、强调疏堵结合 2020版限塑令具有全面覆盖、渐进目标、协同效应等多个新优势。通过对两版限塑令在覆盖范围、替代品说明、目标阶段等方面的对比,可将本次限塑令的优势总结为以下三点: (1)供给和消费的覆盖范围更加全面 一方面旧版限塑令中仅限制使用厚度小于0.025毫米的塑料购物袋,而在新版限塑令中则除了0.025毫米的塑料购物袋被限制外,还包括厚度小于 0.01 毫米的聚乙烯农用地膜、一次性发泡塑料餐具、一次性塑料棉签、塑料微珠的日化产品,并全面禁止废塑料进口。 另一方面新版限塑令实施范围包括商场、超市、药店、书店等零售场所,餐饮外卖领域,星级宾馆酒店,邮政快递网点,农膜应用等多领域,对塑料污染产品的整个问题作出系统化管理,旨在全方位高质量发展建设生态文明和国民经济。 (2)新版限塑令更重时效和渐进性 旧版限塑令仅提出2008年起在全国范围内实行限塑令,一未明确阶段性检验结果的时间和目标;二未明确"限塑"和"禁塑"的转换节点。而新版限塑令在目标制定方面更具有渐进性。首先,新版限塑令将成果检验阶段分为2020年、2022年、2025三个时段进行划分,制定不同的时间段目标。其次,新版限塑令针对不同区域对政策效果进行规划,以大城市为示范区域,带动小城市对新版限塑令的实施,并明确部分大城市将成为"禁塑"示范点。 (3)禁止、限制、替换更重"疏堵结合" 旧版限塑令意在通过价格杠杆(即有偿使用)影响大众的消费习惯。但是 12 年来的实践表明,将限塑的重点单放在消费端,而非基于塑料制品生产、消费和处置的全周期进行部署,只能是顾此失彼。限塑令最终被消解为"购塑令"。从市场的角度来看,没有替代品限制使用无法达到最有效果。而新版限塑令则更注重"疏堵结合",一方面不仅加大禁止和限制塑料袋的使用,另一方面从政策方向对塑料可利用替代品作出推广。具体如在商场、药店、书店等场所可推广使用环保布袋、纸袋等非塑制品和可降解购物袋,推广生鲜产品可降解包装膜;在农用地膜使用量大的区域,结合农艺措施规模化推广可降解地膜。


影响人生的3个成本 近期,公众号新财富分享的一篇文章指出,微观经济学当中,有三个核心的成本分析,是与普通人的生活息息相关的。这三个成本不仅可以指导我们如何看待过去和现在,还能教会我们怎样面对未来。那么这三个成本是怎样影响我们生活的呢?文章给出了以下解读。 第一个概念是沉没成本,它决定了人们如何看待过去。 沉没成本指的就是过去的投入,对未来不会再产生正面效用,这种投入在经济学上就被称为沉没成本。比如你在股票里亏了钱,冷静分析后认为接下来的股票走势依然大概率对你不利,那你就应该果断斩仓止损,而不是因为过去投入了很多,亏损了很多,而影响当下之决定。 但人们总会有一种"不甘心"的心理,而在错误的道路上越走越远,这是非常不理性的行为。那么我们该如何克服沉没成本带来的影响呢?文章建议,首先是判断过去的投入是否沉没了,在一些简单的情况是很容易,比如感情破裂这种,多加提醒和刻意练习就可以做到。其次在复杂的情况下,很难判断是否沉没,就要靠你对该种情况更深入和广泛的研究,通过多方对比和深入思考,来做一个概率性的判断。很多时候我们做判断,并不需要100%准确。只要大概率上,你的判断这个投入是沉没了,那就没有必要为了小概率的"反败为胜"继续耗下去。总之,只有一个人快速认清沉没成本的事实,不让它影响当下和未来的决定,才能轻装上阵,也才能灵活应对瞬息万变的市场环境。 第二个概念是边际成本,它决定了人们如何对待现在。 边际成本指的是你每多获得一个单位的回报,必须付出的投入。边际,就是增量的意思。文章指出,边际成本背后的含义就是趋势。 对个人来说,边际分析,边际成本的思想极为重要。当今时代,已经不再是靠在大公司给找个稳定工作就可以成长很快,赚到很多钱了。现在越来越扁平,个体需要主动走出去,需要去链接更多的资源,需要展示你的才华能力。于是,个体能连接多少人,往往最终决定了你的价值。如果你只是在做机械的重复性工作,那你一辈子都和财富自由无望,也不太可能实现自己爆发式的成长。 第三个概念是机会成本,它决定了人们如何面对未来。 机会成本,是指你选择某一个机会,而放弃其他机会所能带给你的最高价值。可以粗略地理解为,你为了做这件事,要放弃的其他事。其他事的可能收益,就是你的机会成本。文章指出,机会成本的思维模式是:如果我不去做这件事,我可能会失去什么?机会成本的思维,即是更多看到未来的思维,是一种基于战略的思维。会让我们做选择时,更加基于大格局大战略,来分析各个选项的优劣,而不仅仅是风险和损失。 奈飞是如何打造企业文化的 奈飞是一家颇具传奇色彩的公司,它与facebook、亚马逊、谷歌并称"美股四剑客"。早在2009年,奈飞就成了硅谷公司竞相效仿的榜样。原因是一份名为《奈飞文化集》ppt在硅谷被疯传,还被facebook首席运营官谢丽尔·桑德伯格称为"硅谷最重要的文件"。但随着时间的变化,不断有新的内容和思想补充进来。对此,奈飞前首席人才官帕蒂·麦考德将奈飞的企业文化精髓整理成《奈飞文化手册》一书,让大家了解奈飞是如何打造高效的企业文化。 第一条是只招成年人。 奈飞有一项制度让很多人都觉得不可思议。那就是,允许同事自己来决定自己什么时候休假,只需要跟自己的直接领导说一声。你可能会担心,这样岂不是乱了套,所有人都休假去了,没人工作了。结果,大家的休假行为并没有什么特别的变化。 奈飞这样做,就是相信员工会对自己的时间负责,相信员工是一个有能力安排好工作和休假的成年人。此外,成年人还有很多特质。比如,成年人不会只是抱怨问题,而是会自己动手解决问题。遇到问题只会抱怨,那是小孩子的行为。再比如,成年人懂得纪律的重要性。 第二条是:绝对坦诚,然后获得真正高效的反馈。 麦考德相信,"商业领域最有价值的洞见之一,就是礼貌而诚实地告诉员工真相并非一件残忍之事。"在奈飞,如果某个人对另一名同事有意见,最好的方式就是当面沟通。麦考德说,她非常痛恨办公室政治。一个原因当然是办公室政治很肮脏;另一个原因是,搞办公室政治非常低效。你看不惯某个人,然后你要费尽心机找个借口来整一下某个人,然后还要费尽心机掩饰,假装不是自己干的。相比之下,"直接告诉这个人岂不是更容易!" 第三条是:只有事实才能捍卫观点。 在奈飞的企业文化中,员工可以有自己的意见,也可以为自己的意见辩护,但是,意见要始终以事实为依据。没有事实支撑的意见,就是没有价值的。麦考德说:"商业上的一个巨大危险就是,有人因为自己强大的说服力赢得争论,而不是依靠观点本身。"因为商业是最讲究用结果说话的,不是赢得辩论就算赚钱。 "定位之父"艾里斯- - 中国企业如何走向全球化 "定位之父"艾?里斯,是定位理论的创始人之一,与乔布斯、德鲁克、巴菲特等并肩"全球十大商业大师"之列。近日,他在个人新书《21世纪的定位》全球首发仪式上,探讨了中国企业如何进行全球化等问题,并针对21世纪的新趋势,总结出了新的定位原则。公众号管理的常识总结了他的发言。 艾?里斯首先指出,"到了21世纪,全球化能够深刻地影响一座城市。"为什么在中国的商业街上随处可见国外的品牌,比如星巴克、dq、kfc等。而在国外的街区上,却找不到几家中国品牌呢? 此外,艾?里斯还指出,任何一个国家都不可能仅仅通过国内销售实现富裕,而是要走出国门,把商品远销海外,卖给其他国家的人。"建立全球生意不仅能帮助你的公司盈利,而且还能帮助国家变得富裕。"他举了一个例子,那就是新加坡,新加坡的出口额占国内生产总值的110%,人均gdp高达40万人民币,就像美国一样富裕。他认为,出口才是一个国家富裕主要原因。 接下来,艾?里斯分析了中国企业在扩大全球化的过程中面临着两大问题。第一,绝大多数中国的出口都是商品出口,不是品牌出口,要想致胜,不能靠卖商品,必须要依靠品牌。第二,很多中国品牌并没有使用正确的全球化战略。他指出,大多数中国企业的营销战略是不正确的。 对此,艾?里斯建议,市场越大,产品线应该越窄。市场越小,产品线才应该越多。 比如联想和vivo,联想作为中国第一家走向全球化的企业,它并没有缩减产品线,生产了台式电脑,笔记本电脑,手机,平板电脑,工作站等一系列产品,但在2017年,却亏损了93亿人民币。对比下vivo,因为它只做智能手机,作为9年前刚刚创立的公司,vivo只有一个产品线。但是它的全球市场份额已经占了6.5%了。可以预测vivo接下来还会继续增加市场份额。 "市场越大,产品线越窄,要走向全球化,必须要缩减产品线,不能什么都去竞争,要在一个缩减的产品线上跟别人竞争。" 傅盛- 关于沟通的7个基本原则 猎豹移动创始人傅盛,近日在他的个人公众号上分享了对沟通的一些看法,他认为,工作中80%的问题都是沟通造成的。与别人沟通最难的一点在于,你怎么确认对方听懂了?对此,他分享了自己在沟通中遵循的7个原则。 第一个原则:信息尽量透明。 一个好的企业,一定要在内部做到信息透明,这样做最大的好处就是降低沟通成本。比如谷歌允许每个员工去查代码,facebook允许每个人可以去查别人的目标,傅盛也花了很大力气督促oa建设,目的都是为了信息透明。 第二个原则:多倾听,理解对方要表达的。 看一个人会不会沟通,就看他打断别人的次数、从他听人讲话的状态,就可以辨别。倾听的本质其实是让你的大脑高负荷运转,同时顺着主讲人的主线进入别人的世界,理解别人为什么这么讲。 第三个原则:要有框架描述。 所谓框架描述,即要有战略意图的描述,也要有目标的拆解;不要用形容词,描述越具体、越清晰越好。表述时要把细节描述和指宏观概括相结合,最怕的是指令型的命令。 第四个原则:把沟通本身作为问题,不作立场假设。 当我们与别人一起协作,面对结果和预期不一致时,首先应该思考:双方沟通不到位,而不是"对方就是不干活,跟我对着干"。每个人都有做事的驱动力,但我们必须承认:人都是懒惰的,都有理解能力的局限。不要轻易去怀疑别人的立场。一旦进入立场假设,中间的过程就容易被忽略。 第五个原则:面对面沟通,效率最高。 如果问题很紧急,很重要,最好的方式是直接选择面对面沟通。面对面沟通之前,首先做好充分准备;其次带着问题来;最后,做好会议纪要。如此,效率最高。 第六个原则:有反馈的沟通,才是有效沟通。 当你完成一次沟通后,要想办法去拿到别人的反馈。其实就是别人到底听懂了什么。这样的反馈,不是拍胸脯说,我懂了。而是沟通完后,他做了一份文档,甚至把刚才沟通的事再讲一遍。本质就是促使他花时间去思考,整理思路,最终将沟通结果做出来。 马云- 中国经济面临的3个机会 马云在浙商总会年会上发表了一个演讲,演讲里,马云讲述了自己对当前宏观经济形式的看法,对于中国经济的未来前景,马云认为,在三个方向上,还会有巨大的机会。 第一个方向,他相信未来十年二十年,中国会进一步市场化。 马云说:"我们一方面希望市场化,另一方面又不断盼望政府出台更多政策,这本身就是矛盾。"他指的是,在经济不确定时,很多人都希望政府出手,用更多政策来刺激经济的发展。他希望浙商能够借助这次机会,去反思自己的经营策略。他也列出了一些此前企业经营中存在的问题。比如,很多企业把自己的股权质押出去,然后拿钱去做非主业的业务,胡乱投资;再比如,一些创业公司,仅仅靠讲故事,就做到了估值十几亿美金。马云说:"很少有企业持续越做越大,因为我们永远相信赌博,永远相信all in。希望浙商能从这次去杠杆,经济困境中,问问自己到底学了什么。内忧外患,我们国家会有变化,每个人应该主动改变,而不是等待。" 第二个方向,马云认为,中国最大的机会,是内需消费市场。 中国的内在潜力巨大无比,因为中国拥有3亿的中等收入人群。马云重申了他对服务业和制造业的态度。未来,制造业已经不是解决就业的主要行业,服务业才是。但是,"未来的制造业离开服务业不可能生存,未来的服务业也是制造业。"马云以海底捞和阿里巴巴为例:"海底捞是制造业,只是端到桌子上的时候,是服务业。阿里巴巴也是制造业,我们制造数据、处理数据,用数据作为生产资料支持别人发展。" 第三个方向是供给侧改革和经济全面数据化。 未来,所有的公司都必须数据化,都会使用云服务。美国今天排名前几的大公司,都已经从传统制造业公司变成了数据企业和科技公司。 马云说:"当年用煤的企业,都讨厌用电的企业,但是最后用煤的企业都被打败了,这就是技术革命。"因此,不要抱怨虚拟经济对实体经济的冲击。虚拟经济和实体经济本来就是一个硬币的两面。


从进化的角度来看,辣椒跟番茄是远房表兄弟的关系。它们在1900万年前从共同祖先那里分离。尽管如此,他们仍然分享着一些相同的dna。 研究人员在1月7日发表在《trends in plant science》杂志上的一篇观点文章中指出,利用最新的基因编辑技术,虽然具有挑战性,但也可能使番茄生产辣椒素。他们的目标不是制备什么黑暗食物,而是出于商业目的:批量生产辣椒素。 "将辣椒素设计到番茄上会使生产这种化合物变得更容易,更便宜,"资深作者ag stinzsögön说,他是巴西viçosa联邦大学的植物生物学家。"我们拥有足够强大的工具来设计任何物种的基因组;然而,挑战在于知道要设计哪种基因以及在哪里。" 辣椒素添加的辛辣味道不是味道,而是对疼痛的反应。它们激活舌头中的神经细胞,处理热引起的疼痛,大脑将其解释为灼烧感。有证据表明辣椒素的进化有助于辣椒阻止小型哺乳动物吃水果。而鸟类对分子没有疼痛反应,因此是很好的传播种子的媒介。 "从理论上讲,你可以利用这些基因在番茄中生产辣椒素,"zsögön说。 "由于我们没有关于番茄果实中辣椒素类途径表达模式的可靠数据,我们必须尝试其他方法。一种是一次激活候选基因,看看会发生什么,产生哪些化合物。" 辣椒基因组的测序以及番茄具有刺激性必需基因的发现为设计辛辣番茄铺平了道路。研究人员写道,这项努力不仅有助于更好地了解这种独特植物学特性的进化,而且可以促进番茄辣椒素类生物制剂的发展,但也许可以在杂货店过道中开发一些新的农产品品种。


戒毒的方式有很多,根据吸毒者的程度和病情,戒毒所会采用不同的戒毒方式。本文简介一下什么是药物戒毒。 中药戒毒具有悠久的历史,18世纪末的中国即有中药戒毒的运用,并已形成一套完善的理论:健康的机体阴阳平衡、气血充盈。而毒品进入人体后,损耗脾肾的阴气,引起阴阳失调、气血亏损,造成湿浊内生,全身各通路堵塞,进而阻塞心窍,完全损害大脑,所以吸毒症表现为全身各种功能全部失调。要达到成戒毒的目的,就要调节阴阳、通心窍。中国古代的医学在戒毒方面积累了丰富而宝贵的经验,清代的禁烟英雄林则徐即是其中一例。中药类戒毒药的使用早在我国18世纪末就已开始,当时应用最广的有戒烟丸、忌酸丸和补正丸。20世纪30年代后在山西等地出现了曼陀罗戒毒丸。现目前参附脱毒胶囊比较常用。 抗复吸药采用纳曲酮可在足量服用期间抵抗吸毒造成的后果,消除吸毒产生的欣快感和身体依赖。但服用纳曲酮不能减轻稽延性症状,因而能坚持服用纳曲酮半年以上的人数只占用药人数的20%左右;因参附脱毒胶囊能有效控制解除戒毒后的稽延性症状,现一般多采用参附脱毒胶囊、纳曲酮合用或单用参附脱毒胶囊抗复吸效果显著。 中药戒毒重视整体治疗,在消除稽延性症状、康复期的全面调理等方面具较好的作用。在西药已被证明不能彻底戒毒后,医学界已逐渐转向中药戒毒研究,寻求戒毒解毒的新出路。


etc电子收费:引领节能智能交通新航路 【cps安防网讯 cps.com.cn】7月28日,首届北京交通行业信息化大会确定了北京未来五年交通行业信息化的总体发展思路,即在整合交通行业和交通管理静态信息基础上,运用卫星定位(浮动车)、雷达、视频、手机等信息采集技术,重点做好对交通运行要素信息的采集工作,真正实现"无处不在、无时不有、所想即得"的动态感知目标。 随着我国经济的迅猛发展,我国的公路建设得到了飞速发展,高速公路通车里程不断增加,一些省公路网格局基本形成。在通车公路里程增加的同时,交通流量也在不断增加。智能交通的建设发展迫在眉睫,而停车诱导系统、电子收费系统等科技化元素普及构建了智能交通的快速发展。 物联网技术助力智能交通停车诱导体系运用而生国内目前已建成的停车诱导系统,大多采用三级诱导:一级诱导设置在主干道,二级诱导设置在次干道,三级诱导设置在靠近停车场的周边道路。截至2013年2月,国内已有17个省、4个直辖市及澳门特别行政区安装了停车诱导系统。其中江苏省安装停车诱导系统的城市最多,有6个,其次是浙江省,有4个。上海、北京、苏州、重庆的停车诱导系统覆盖面最广,上海已有10个区域安装了停车诱导系统,包括黄浦区、静安区、徐汇区、长宁区、虹口区等,北京已有7个区域,包括王府井、西单、中关村地区等。 随着科技技术的不断发展,先进的通讯、计算机、自动控制、传感器技术实现了对交通的实时控制与指挥管理。城市停车诱导系统应用而生。 城市停车诱导系统由中央控制子系统、停车场数据采集系统、停车信息发布系统,以及无线通信子系统所组成:系统内部车位采集子系统、后台服务器以及车位发布诱导屏之间由于布线限制,相互之间全部采用无线gprs方式通信,是停车管理领域一个全新的产品。它很好地解决了如何指引驾车者在大型室内停车场或多层停车场快速寻找停车位的问题。当驾车者进入停车场,引导系统将指引驾驶员沿着最短的路线找到空闲的停车位。极大提高车位利用率,提高停车场的服务水平。 通过典型的物联网技术应用,通过布设在停车场库内每个车位的传感设备采集车位占用信息,并通过有线或无线网络将每个车位的占用信息传送到管理软件平台处理,管理软件平台通过数据校验和发布策略,将车位占用信息发布的停车场库的各个led车位引导屏,引导系统将指引驾驶员沿着最短的路线找到空闲的停车位。 rfid技术助力不停车收费系统带来交通方便 随着我国经济的迅猛发展,在通车公路里程增加的同时,交通流量也在不断增加,但是收费方式还很原始,严重地制约了高速公路向现代化方向的发展。为了保证车辆安全和交通方便,迫切需要采用自动化程度高、方便快捷的收费管理系统,提高收费站的通行效率。 rfid技术允许利用无线电波对多个电子标签成批阅读和进行远程阅读,其意义远远超过取代条形码。传统的收费系统主要有两种方式:完全人工收费和计算机辅助收费。但当交通流量增加时,收费路口成为整个交通控制网络的瓶颈。要解决这个问题,首先高速公路要采用新的收费技术,提高收费站的通行效率。基于rfid的电子不停车收费系统是一个集中了无线电通信、计算机网络及信息处理、自动控制等多项高新技术在公路自动收费综合系统中的应用。它利用车载电子标签自动与安装在路侧或门架上的微波天线进行信息交换,中心控制计算机根据电子标签中存储的信息识别出标签的使用者,然后自动从标签使用者的银行账号中扣除通行费。 当车辆进入自动收费车道并驶过在车道处设置的地感线圈时,地感线圈就会产生感应而生成一个脉冲信号,由这个脉冲信号启动射频识别系统;由读写器的控制单元控制天线搜索是否有电子标签进入读写器的有效读写范围。如果有则向电子标签发送读命令,读取电子标签内的数据信息,送给计算机,由计算机处理完毕后再由车道后面的读写器写入电子标签,打开道闸放行并在车道旁的显示屏上显示此车的收费信息。 而车辆检测器的加入,更是让智能更加完善。即,当有车经过时就会引起电路谐振频率的上升,只要检测到此频率随时间变化的信号,就可以检测出是否有车辆通过。计数精度可达到±2%。 启用电子收费系统将利于节能减排 从北京市交通委获悉,今年10月底,力争将山东、山西并入京、津、冀etc(电子不停车收费系统)联网区域,实现"五地"区域高速公路联网统一收费。 研究表明,每一万次etc交易,将节约3140升燃油消耗,并减少55.96千克各类污染物的排放。2008年至2013年,北京将累计节约燃油1728.23万升,分别降低ch化合物、co化合物和no化合物的排放989.99吨、2317.15吨和469.87吨。 每个收费站至少一条etc车道据了解,车辆在经过收费站接受收费服务的过程中,除了要消耗正常行驶通过收费站所需的燃料外,加速、减速过程、在排队等候过程中停车或行驶都会消耗额外的燃料,造成能源的浪费。而etc收费方式则减少了加减速次数和停车排队行驶的过程,节约了能源消耗和有害气体排放。 结语 "强化智能交通对政府、企业和公民的服务功能。完善交通运输动态分析平台,实现交通态势预测。构建全路网多方式一体化的综合交通动态信息服务体系,通过多种交通出行信息便民服务方式发布实时路况、停车位预订、出租车电招、公交换乘、公交到站、航班到港、列车班次、虚拟电子站牌等信息服务内容,真正实现"无处不在、无时不有、所想即得"的动态感知目标。"这是未来五年北京规划的智能交通蓝图,我们有理由相信,蔚蓝的天空、便捷的交通、智能的城市正在向我们走来!


【一】跑步的好处 跑 步简便易行,不需特殊场地,出门就是;也不用昂贵器材,最多是磨破几双鞋。最重要的是跑步的健身效果全面,心,肺,肌肉,骨骼,全身上上下下,里里外外都 能锻炼到。而且跑步能让大脑休息,清醒,能让人们心情舒畅,愉快。跑步还可以治病,对降胆固醇,降三脂,减肥效果很好。 【二】人类天生善跑 人类的身体要不是天生用来跑步的,就是因为跑步而进化的。我们应该感谢父母给我们一双能走善跑的腿。善待善用这双腿,你将受益终生。 【三】跑步有学问 跑步是很简单,只要把一只腿向前迈出,另一只腿接着跟上,如此重复下去即可。但是跑步作为一项常年的健身修心运动,里面有不少学问,初学者应该注意学习,吸取经验。 【四】跑步与损伤 跑 步容易筋骨肌肉受伤。因为跑步是不断重复的运动。 在跑步过程中,下身的肌肉,肌腱,韧带,骨骼,及关节都受到几倍于身体体重力量的成千上万次压力。跑速越快,压力越大,跑程越长,压迫越多。再加上跑步过 频,身体得不到应有的休息调整,更容易受伤。筋骨肌肉受伤,恢复很慢,有的伤如果恢复不彻底,还会复发。搞不好,还会影响今后跑步。初学者,要特别谨慎。 受伤有 两种,一是过度疲劳而损伤(跑太久,太快等), 一是不小心出事故的急伤创伤(踩到石子,滑倒摔跤等)。前者可以控制避免,后着则要小心翼翼。跑步过程中只要感觉不对或不适,马上停住,不可以蛮干。万一 受伤,务必停跑,理疗养伤。即使是需要几周几月,也得停跑。长久考虑,不可急躁。跑步乃终身运动,不可不慎重。 【五】跑步大原则 为 了避免受伤,切记两条。 第一, 跑步目的性要明确。跑步是为了健身修心,不是为了比赛出成绩拿名次。跑步是一项终身运动,只有坚持,才有效果。不为成绩,故不过度训练;长久考虑,故不急 于求 成。第二,跑步的最关键原则就是跑休结合,循序渐进。初学者,年龄大或体质弱着,最好避免天天跑步。肌肉通常需要48小时的恢复时间,隔天跑较好。刚开 始,跑速不要太快,跑程不要过长。专家建议,跑程的增加不要超过10%。这里有两方面,一是一次跑程不要超过自己最长一次的10%,二是一周总跑程不要超 过自己最长一周的10%。当然,这不是火箭科学, 没有那么严格,灵活掌握即可。 【六】跑步的乐趣 跑 步和其他体育项目一样,让人类在运动中享受生命,感悟人生。除了一般运动带来的乐趣以外,跑步还有有它自己独特的方面, 因而会给人带来独特的感受和乐趣。其中比较公认的是"跑步者的兴奋"。跑步过程可以分为两个阶段,第一阶段是开头的磨合阶段。这阶段,身体各器官特别是心肺在逐渐磨合适应过程中,跑起来不顺畅,还会感觉吃力,揣 不过气来。过了这 个阶段,身体各部位都适应并配合进入状态,跑起来就感觉很舒畅从容。我管这个阶段叫自动驾驶阶段。有点像开车,上高速公路前,得穿过城市繁忙的大街,人车 拥挤,又有好多红绿灯,开开停停,让人心烦。过了街市,上了高速公路就好了。马路宽敞,车辆稀少,再给车自动定速,连脚都不用踩油门。这就有一种像开飞机 自动驾驶的感觉。当你跑到这个阶段,你就基本上脱离了身体的约束,你的精神就得到了充分自由,可以随意驰骋了。你因此而为之兴奋。这种"跑步者的兴奋"虽 然和用毒品的兴奋有点类似,但前者是健康的,而后者是有害的。 【七】跑步的枯燥 跑 步基本上是一项个人运动,自己受益,乐在其中。也正因为是单枪匹马,再加上机械重复的步伐,跑步有时也会有枯燥的时候。特别是跑长程,越到后面枯燥感越 强。一个解决办法就是找跑伴。两个人或一群人一起跑长程,可以边 跑边聊,累了可以互相鼓励。如果找不到跑伴,可以考虑加入跑步俱乐部,参加群跑及比赛。个别人有幸可以和自己的配偶一起跑步,这是很难得的。大多数夫妻除 了在睡房有共同的兴趣和在厨房有共同的义务之外,很难有志同道合的。即使有共同跑步兴趣,两个人体质不同,跑程和速度也不一样, 很难跑到一起。所以最好不要说服你的配偶和你一起跑。其实跑步大多数时候并不需要人陪。跑步的乐趣主要来自自己一人自由自在的感受, 这种"落花人独跑,微雨燕双飞"的意境是不可以让别人破坏的。也许孤独的乐趣孤独的枯燥是分不开的。 【八】跑步的成就感 跑 步的乐趣除了来自"跑步者的兴奋"以外,还来自跑步的成就感。在生活中我们都会遭遇各种各样的挫折失败,诸如感情的,婚姻的,工作的,身体的, 精神的,自己的,亲朋好友的,应有尽有。很多事情,成败胜负都不由自己。只有两脚,全属自己支配。你可以给自己定跑步目标计划,执行任务,完成指标,全靠 自己努力,不依赖任何人。生活中有几件事,自己能够说了算?跑步是其中难得的一件。有时候我们觉得自己无能为力,但是怨天尤人没用用; 有时候我们感觉百无聊赖,可是苟且偷生也不是办法。这时侯,只有换上运动服,穿上跑鞋,带上一瓶水或运动饮料,推门出去,先拉伸热身,接着撒腿就跑。三十 六计,跑为上。很多跑步者选择跑全程马拉松或半程马拉松,就是为了一种自我成就感的实现。挑战自我,战胜自己,做一件体力上毅力上超越极限的事情,而且不 依赖任何人。这就是跑步的成就感。 【九】跑步的路径 跑 步最好要有几条不同的路径,轮流更换,不要每一次都跑同一条路。这样一则避免枯燥,二有利于腿上不同肌肉的锻炼。跑平路,跑上坡和跑下坡用的是不同的肌 肉。路径既有平路,又有上下坡最好。跑步应尽量选软地面以减轻对肌肉和关节的压迫。土路或草地最好,柏油路其次,水泥地最差。 在马路边跑或经过马路或 跨越马路,务必十分小心,安全第一。有条件到公园,湖边,树林跑最佳。跑步毕竟是一个健身养性的活动,环境也是很重要的一个因数。 【十】跑步的计划 跑 步作为一项终身受益的运动,贵在坚持。要坚持,就要定计划。否则三天打渔,两天撒网,最终往往虎头蛇尾,有始无终。计划其实很简单,主要有两方面。一是每 周的跑步计划,比如,一周跑三次。平常跑两次短程,速度可以快些,坡度可以大些。周末跑一次长程,速度慢些,以练耐力和毅力为主。养成一种习惯就好。计划 的另一方面就是有计划地增加长程的跑程,比如每月加一两公里。这样一年内就可以进步一二十公里。这是很大的成就。有了计划就像旅行有了指南针和地图。跑步 的计划里还可以安排一些比赛活动。从短程开始,比如先参加5k比赛,然后10k。以后还可以参加15k, 半马(21k)和全马(42k)的比赛。跑步比赛是一个很好的激励因素,众人捧场,对手如林,十分刺激。当然要注意,比赛不是为了出成绩,拿名次,依然是 以安全无损伤为原则。


孕前检查 孕前检查是指夫妻准备生育之前到医院进行身体检查,以保证生育出健康的婴儿,从而实现优生。男士孕前检查和女士一样重要。男女双方都需做孕前检查,以确保正常怀孕和生育健康宝宝。孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做检查,包括夫妻双方。女方的孕前检查最好是在月经干净后3-7天之内进行,注意检查前最好不要同房。但如果是意外怀孕也没关系,还是可以根据身体情况咨询医生进行相应检查,以确保生下健康的宝宝。 备孕检查-未准妈妈篇 血常规 血常规是很基本也是很重要的检查项目。当成为常规就说明很重要,像吃饭一样。它主要能反映三个问题:1.白细胞:白细胞的数量、比例有无异常。2.是否有贫血,以及贫血的类型。3.血小板是否正常 生殖系统检查 准妈妈怀孕前去医院检查生殖系统的主要目的是检查是否有妇科疾病,并根据检查结果确定适宜怀孕的时间。如患有性传播疾病,最好先彻底治疗,然后再怀孕,否则会引起流产、早产等危险。 脱畸全套 脱畸全套医院一般每星期做一次检测,检查时间为孕前三个月,所有适龄女性都要在孕前去做脱畸检查,尤其是养宠物的女性,更是不能省略这一项孕前检查。60%-70%的女性都会感染上风疹病毒,一旦感染,特别是妊娠头三个月,会引起流产和胎儿畸形。另外,喜欢养宠物的孕妈妈,容易感染弓形虫,造成胎儿畸形。所以,孕前脱畸检查是很有必要的。 肝功能 如果母亲是肝炎患者,怀孕后会造成胎儿早产等后果,肝炎病毒还可直接传播给孩子。 尿常规 有助于肾脏疾患的早期诊断,10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。 口腔检查 如果孕期牙齿要是痛起来了,考虑到治疗用药对胎儿的影响,治疗很棘手,受苦的是孕妈妈和宝宝。 妇科内分泌 月经不调等卵巢疾病的诊断。 abo溶血 避免婴儿发生溶血症。 染色体异常 有遗传病家族史的育龄夫妇检查染色体是否异常。 备孕检查-未准爸爸篇 肝功能 各型肝炎,肝脏损伤诊断。 染色体异常 有遗传病家族史的育龄夫妇检查染色体是否异常。 精液常规检查 看男性的精子是否健康、精子成活率如何、是否能达到怀孕的要求,这是实现怀孕的先决条件。 泌尿系统 看是否存在有影响生育的生殖系统疾病,如是否存在有隐睾、睾丸炎、是否患有梅毒、艾滋病等影响生育的一系列疾病。 血常规 看男性是否患有白血病、病毒感染、等 心电图 可了解心律不齐、心肌梗塞、心绞痛等心脏早期疾病。 除做孕前检查外,未准爸爸还要重视生活细节的调整。饮食上,要合理补充富含优质蛋白质的食物,多吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋、大豆及其制品等。保证微量元素的摄入,特别是锌和硒,它们是精子生成过程中必备的养分和原料。一般来说,锌普遍存在于牛奶等奶制品中,而黑豆、黑米等食物中含有大量的硒。此外,绿色蔬菜中的维生素c、e等也利于精子发育,所以切不可挑食偏食。生活上,戒烟戒酒、作息要规律,不要熬夜,同时性生活也要规律。心理上,学会自我减压,保持平和的心态,压力过大、抑郁、焦虑都会影响男性内分泌从而影响受孕。


上午写了《追小偷怎么就追成了"过失致人死亡罪"?》 其中一位网友的回复引起了我的注意,而且,这位网友的观点可能也是公权力将来会用到的观点,所以在此分析一下。 这位网友说:"当小偷掉到河里,有生命危险的情况下,追赶人都有施救义务,报警或喊人施救。如果追赶人的不作为,扬长而去,落河小偷死了,追赶人是涉嫌过失致人死亡罪。" 这个观点貌似有道理,但其实是忘记了刑法中的"排除犯罪的事由",也搞错了法律的因果关系。 刑法规定了排除犯罪的事由,如法令行为、正当防卫、紧急避险、自救、自损、义务冲突等等。本案中,小偷逃跑,被偷的人追赶,这种追赶可以视为履行公民制止犯罪,抓捕、扭送犯罪人的"法令行为",也可以看作是被盗人为了挽回被盗损失的"自救"行为,上述这两种行为,均是法律授权的合法行为,只要追赶人没有超越维护合法权益的程度,那么由于追赶所造成的被追赶人损失,追赶人不负责任。 本案是刘某抓小偷,而且刘某也没有勒索、殴打小偷的非法行为,那幺小偷淹死,刘某就无需承担过失杀人的刑法责任。否则,如果小偷没死,而是崴了脚、撞了头,或者心脏病发作,难不成还让抓小偷的人赔医药费或定个过失致人重伤罪? 说完"排除犯罪的事由",再说法律因果关系。 其实上午已经说过了因果关系,但似乎没说透,再补充一些论述。所谓追赶人负有施救义务,其前提是被追人在整个被追赶的过程中没有主动将自己放置在危险之中的故意,而是被动的面对危险。 本案完全不符合此种情形。如上午已经说过的,小偷可以求饶、也可以沿着河岸继续跑,刘某并没有逼迫小偷必须跳河,而是小偷自己主动跳河。随后,小偷跳河之后,刘某因为自己不会游泳,已不再追赶,此时,小偷完全可以停留在安全地带,但是,是小偷自己主动地继续向深水区游,最终溺水死亡。 在这个过程中,刘某的追赶并不必然导致小偷跳河,是小偷自己决定跳河。小偷跳河也不必然就会发生死亡的结果,是小偷自己在刘某已经不追的情况下继续向危险水域游。在小偷这一系列的行为中,没有一项是刘某必然能够预见到的,所以,从预见的角度来看,刘某不构成过失。 再进一个层次。法律规定,过失交通肇事要负责,但自杀的不负责,运输合同对乘客要负责,但乘客有故意或重大过失的不负责。法律其实就是一个在不同法益之间不断进行评价的系统。所以,法律会规定了一些过失责任,但又同时规定一旦受害者自身存在故意或重大过失情形,那么就可以免除先行为的过失责任。一来,损害结果是受害人自己造成的,已经中断了过失人与损害结果之间的因果关系。二来,设立过失责任是为了保护受害人的法益,但如果损害结果是由于受害人的主动行为而造成,那么受害人的过错远大于过失人,于是故意抵过失,过失人就无需再负责了。 本案中,即便有人认为刘某存在过失,但是小偷跳河和继续向危险水域游泳都是小偷自己的故意行为,小偷自己故意将自己置于越来越大的危险之中,那么故意抵过失,刘某也不需要为小偷的死亡承担责任。 综上,说"追赶了,就要负施救的责任"是不准确的。 (看有观点说,刘某追小偷是正当防卫,我不是很认同。正当防卫主要用于反抗不法侵害的过程之中。而本案的小偷已经结束了偷盗行为,此时抓他,只能适用挽回损失的"自救"或纯粹制止犯罪的"法令行为"。) 刑法:勿枉勿纵、开释无辜、惩罚罪犯。


幼儿心理学家告诉我们,幼儿性格的典型特征表现为活泼好动、好奇。幼儿期孩子知识贫乏,许多事物对他们来说,是充满神奇和奥秘的。在好奇心的驱使下,孩子渴望了解更多的事物,也希望自己能摸摸试试,往往成人越不让看,越不让做的事情,孩子偏偏要看要做,成人则视为"淘气"。还有些孩子淘气是为了引起家人的注意......反正孩子的淘气大都是有心理原因的,并不是无缘无故的。那么面对孩子的淘气行为时,家长们不要一味批评大骂,而是要用以下的态度对待他们。不要急于干预孩子的淘气行为,要努力分清行为的本质和动机:是单纯的淘气,还是好奇心驱使下的探索行为,从而决定是加以劝阻,还是因势利导。家长要"童化"自己,要以小伙伴的身份和宝宝一起娱乐,有时还可以帮助宝宝出主意,想办法,引导他将淘气行为变为有意义的探索活动。多点"好笑",少点"好气"。家长对孩子做出的淘气行为往往会感到既好气又好笑。如果孩子的淘气不是太过分,那么不妨少点"好气"、多点"好笑",这不仅是出于营造轻松气氛的考虑,而且还有利于你自己的健康。要给宝宝立个规矩,让他从小就懂得什么事对的、什么是错的。这个意识在宝宝头脑中扎下了根,就会成为他的行为准则,形成自律。宝宝需要一个界限,这个界限给他展示什么可以做,什么不可以做。


1。你先加水还是奶粉? 这个问题看起来像是问"先吃鸡还是先吃鸡蛋"。尽管这个问题对于一些新手父母来说很麻烦,但我们可以给出一个更合理的答案。 虚证:先加入奶粉,加水。这样会使实际的水量少于牛奶的酿造量,不能保证婴儿的一致性是适合的。太厚不利于婴儿的消化。 正确演示:先加水和奶粉。我们需要根据混合比例对奶粉可以操作,注入一定量的水后入瓶,然后拿出奶粉适量添加到瓶子里,这样的奶粉是婴儿的数量。 2。选择纯净水还是矿泉水? 儿童不能喝矿泉水,会造成肾脏负担,不利于健康。 假示范:纯净水和矿泉水不适合儿童奶粉。纯水不含无机盐和极少的矿物质,而矿泉水含有非常复杂的矿物质和过量的矿物质。如果这种水长时间使用,奶粉对儿童的健康不利。 正确的演示:只需使用被燃烧和净化的水。(开水) 三。水温高还是水温低? 酿造奶粉对水温也要求很高。如果你掌握得很差,就会引起不必要的麻烦。它不能调节,但会影响婴儿的消化吸收。 错误演示:如果我们在冲泡奶粉时不注意水的温度,很容易破坏奶粉的营养,就会产生大量的气泡,让宝宝打嗝发气。 正确说明:我们酿造的奶粉的水温不容易过高或过低,水温大约是70摄氏度(一些奶粉推荐水温在40摄氏度)。具体不同品牌的奶粉,推荐的水温是不同的,所以在购买新的奶粉饮料时,最好看说明。 4。用勺子摇晃或放下? 一切还好,就是让奶粉和水混在一起就可以了,我们牟取暴利来解决这个问题,但不是哦。这样会产生很多气泡,使宝宝打嗝和胀气。 错误示范:孩子们一直哭,用勺子或暴力赶快。如果你一直这样做,下次再试一下,看看瓶子里有没有气泡。为什么婴儿每次都打嗝,问题的根源可能在这里。 正确的演示:当一切准备就绪时,我们用双手夹住瓶子,让它在水平方向上来回滚动几次,还要确保瓶子对瓶子很柔和。 5。奶粉可以加热几次。 如果奶粉被冲泡,孩子不能吃完,并且可以使用温牛奶装置来保持温度。但不要直接加热奶粉,因为它很凉。这会改变蛋白质、维生素等营养成分的结构,从而失去原有的营养价值。 6。奶粉没有烫伤。 我们应该注意的是,儿童的水温与成人不同。 错误的示范:父母喝酒,不烫伤!这不仅不意味着你不能为你的孩子找到合适的温度,也带来了细菌从成年人口少免疫儿童。 正确的示范:温度测试方法只需要倒一些在手腕内侧乳滴可以,稍成人直接乳头尽量避免成人口腔细菌污染。 你还有什么要补充的吗?欢迎您在评论区发表意见,为您的母亲消除疑虑!!!!


相关阅读:为中国学生提供奖学金的英国大学 英国留学 硕士学费及生活费深度解析 英国留学申请 如何自我定位选择院校和专业 在英国本土申请大学奖学金攻略 1、英国政府设立的海外学生奖学金 ors ors 是英国政府设立的、为那些到英国留学攻读博士或研究型硕士研究生而设立的奖学金,是自费留英奖学金的最大来源,面向大众公开,到任何英国国立大学攻读博士研究生学位的中国学生都可以而且应该申请这项奖学金。获得这项奖学金的海外学生,享受英国本土学生的学费待遇。换句话说,如果获得了ors,那么海外学生就可以按照英国学生的标准交纳学费。通常,如果没有这项奖学金,海外学生的交费是英国本土学生的4-7倍。通常,只要学生申请了某间英国大学的博士学位,校方会主动提供ors申请表。如果校方没有主动提供,申请者应该向校方索取,可与该院校的注册人员或系里秘书联系。 2、普通助学金 b rsaries 助学金是主要根据学生的经济状况而颁发的(作为对比,奖学金主要根据学生的学术素质)。一般说来,助学金不可能覆盖学生的所有常常费用,它只能弥补学生的部分开销。 3、fco 中国奖学金 fco-china chevening fellowships 此项奖学金由foreign and commonwealth office shell centenary scholarships,foreign and commonwealth office ,shell centenary scholarships ,shell centenary chevening scholarships 等联合构成。名额稍多。 4、大英贸易与文化奖学金 british trade &c lt ral office scholarship  btco 提供免学费一年,来回机票一张,每年三月截止申请,必须有ielts英文程度证明、大学成绩单、推荐信等。扶轮社奖学金(rotary international scholarship),每年六月受理,奖项、奖金数目不定。 5、英国志奋领奖学金 由英国外交与联邦事务部提供。主要颁发给那些已有一定事业基础的人士,旨在资助那些未来的决策者和智囊人士。 6、英联邦奖学金与助学金计划 由英国国际发展部和英国文化与联邦事务部共同提供,主要面向英联邦二十五岁以下的研究生。 英国国际发展部奖学金计划-由英国国际发展部与参加该计划的英国大学共同提供,面向攻读授课研究生的学生,但所学专业须与发展有关。 7、海外研究生奖学金项目 英国教育与就业部提供,对候选人的选拔主要以学术成绩和研究潜力为标准。 8、皇家学会奖学金 主要用以资助优秀科学家到英国从事博士后研究。 9、专业奖学金助学金 除了上述奖学金外,许多特定专业还有专业奖学金助学金,需要学生自己进一步了解,在此无法列举。对应用性学科,如工程类,这种奖学金助学金是一个重要的经济资助来源,不可以忽视。 10、英国切佛宁奖学金 英国切佛宁奖学金(以前称外交和联邦事务部奖学金--fco-sas)由外交和联邦事务部(fco)提供资金,为经过精心挑选的专业院校毕业生提供在英国接受研究生教育和技能培训,从而为其回国后在重要经济领域的发展提供帮助。


如何解决广大乳糖酶缺乏者在饮用牛奶及其奶制品方面的不适和苦恼,一直是营养学家和乳品行业致力解决的一个问题。以下几种方法可供参考: 1、采取科学方式喝牛奶。一次性喝牛奶量过多,或空腹喝牛奶,都有可能诱发乳糖不耐症。所以,在喝牛奶之前,事先吃点食物,最好不要空腹喝牛奶;不要一次喝下大量牛奶,每次饮用量不宜超过100毫升,一份牛奶可以分几次饮用;每天增加一点饮用量,以逐渐适应。 2、配合谷物喝牛奶。一般来讲,乳糖不耐受者空腹喝奶会有较重症状,但混合膳食时,牛奶的乳糖浓度可能在特定环境中得到"稀释"。胃肠中的乳糜作用和机械运动的增加,可提高乳糖吸收率。如在喝牛奶前吃些饼干、面包会减少排气和不舒服感觉。 3、奶粉与麦片同吃。奶粉在加工中一般经高温和加压,又加入了蔗糖和其它添加剂如乳糖酶或乳酸菌等,乳糖得到部分分解和稀释,人体也就较容易吸收和利用了。而且冲调奶粉中乳糖的含量也易于控制,更加适合于乳糖不耐受者这些特定人群食用。 4、牛奶面点混合吃。如今流行的"牛奶面点",是用牛奶和面,然后采用蒸、炸、烘等不同方式制成各种面食,如牛奶馒头、牛奶麻花、牛奶面包等,这些面点松软可口,营养丰富,正在成为老百姓餐桌上的流行餐点,尤其是早餐的必配之品。 5、少量多次喝牛奶。每一个乳糖不耐受者表现出的反应是不同的,有的人喝一杯牛奶(含12克左右乳糖)就肚胀、腹泻;有的人喝了半杯牛奶就有反应。也就是说在一定程度对牛奶还可以耐受。所以,如果一杯牛奶分成两次喝,或采取少量多次的方法可以化解或完全不发生任何症状。 6、尝试喝酸奶。酸奶是加入一定乳酸菌经发酵后生成的,发酵过程使得原奶中的20%~30%的乳糖分解成酸奶,蛋白质和脂肪也分解成为小的组分,使其更易消化吸收,所以对饮用牛奶后常有腹胀肠鸣、甚至腹泻者的乳糖不耐受的人群最为适宜。这样,我国部分人群的乳糖不适应症便可以迎刃而解。最有说服力的例子是,同为黄皮肤的日本人,也是通过推广发酵奶克服了部分人群乳糖酶缺乏和乳糖不适应症,在增强民众体质方面取得了很大成功。 7、先吃一片乳糖酶再喝牛奶。发生乳糖不耐受是因为机体缺少乳糖酶,如在喝牛奶之前,先吃一片乳糖酶,就会预防不舒服症状发生,因为外援性乳糖酶也可以提高乳糖消化和吸收。


一夜之间,楼兰古国消失,沙漠中掩藏了多少秘密文大橙子的书屋 图网络在历史上,有这样一个国家,也许和中华5000年的历史相比,它算不得什么,但令人不解的是,它的消失,却给人们带来了无穷无际的疑惑,地理位置是一个交通要塞,原本应该是一个繁荣昌盛的小国,不知为何却被凐灭在在历史当中,多少年来无数的人想在沙漠中探寻它的秘密,却都无功而返,又有多少人翻阅史记资料,想要找出它存在的证据,却只是让疑惑更加的加重,这个国家名字叫做楼兰,是一个处在大漠深处的国家,与堂堂天朝相比,它只是盈盈星火,却无法避免的引起了人们的注意。当年的丝绸之路,楼兰古国正好处在丝绸之路的一个重要节点,来来往往的商人络绎不绝,每天经过楼兰古国的人也不在少数,放在现在,这绝对是有发展成一个大城市的潜力。在古代也是同样的道理,虽然是一个小国家,但是它依然形成了自己独特的文化,当时楼兰古国在西北荒漠应该是最为强大的国家,一度引起了天朝和匈奴的注意,极力的想要去拉拢,遗憾的是,没有一个成功,有些楼兰作为一个中立国,只为丝绸之路提供一个交易地点。所以他的文化是来自中原文化和西北匈奴文化的一种融合,但又与两者有着明显的不同,非常的独特。由于处在罗布泊的附近,所以,楼兰古国的发展也算是比较的顺利,各色各式的行政官员,也是将国家管理的井井有条,西北黄么大都以游牧为主,楼兰古国也不例外,但有一点非常奇怪,比如说,蒙古等游牧民族,他们基本上都属于居无定所,每年都在不停的搬家,但楼兰古国却不同,他们虽然也是游牧但是大都定居在城内但除此以外,他们还有大量的种植业。游牧民族的主要粮食就是肉,而楼兰古国的则与中原相同,以小麦为主。还有一点,游牧民族很少能够吃到水果,但楼兰古国却种着大量的石榴和葡萄。葡萄酒算得上是当地的一大特色。楼兰古国不仅有自己独特的文化,而且他们在其他方面也有着惊人的成就,比如说,他们的雕塑艺术,中原地区的雕塑艺术可以说在当时已经达到了一个登峰造极的程度,大楼兰古国一个区区边陲小镇,在雕塑上面,却一点也不比中原文化差,从现在在楼兰古国遗址的地方发现的一些陪葬品,可以明显的看出他们的雕塑艺术技艺高超,而且有着特别明显的民族色彩,雕塑物品上大都绘画着他们当地的图腾。还有一点,在楼兰古国显得十分神秘,那就是保存的技术,即便是中原地区,对于一些木质工艺品也很难完善的保存到后世,卡楼兰古国却以自己神秘的工艺,不仅能够将木质工艺品保存,而且经过多年以后仍然不会出现氧化,这一点,即便是中原文化,也无法与他相比,其次就是木乃伊制造的工艺,中原地区虽然并没有将尸体做成木乃伊的习惯,但从现在已知的墓穴当中,还是有不少的墓穴可以将实体以一种特殊的技术进行防腐处理,从而能够让尸体千年不腐。然而,这一项技术对于楼来说却是一件非常轻松的事情。在上个世纪,曾经在这里发现了一具女尸,这具尸体经过千年仍然没有出现腐烂,不仅如此,在尸体上还发现了一些虱子和跳蚤,要知道,虱子和跳蚤只有在温度稍微高的地方才会有,而人死以后经过几天的时间体温就会冰冷,实在让人想不通,为什么还会出现虱子和跳蚤,不仅如此,就连尸体上的衣服也完整的保存下来,不曾出现过氧化现象,可以说楼兰古国充满了神秘 关于它的消失,则一度是人们讨论的重要话题,传说楼兰古国是受到了诅咒,一夜之间被上天派下的病魔将所有人都击溃,然而时间越来越长,最后这个古国被各种沙尘暴袭击掩埋在了这片黄土当中。很明显这是一个无稽之谈,即便是病魔,一下子能将所有人感染,要知道,每天从楼兰古国经过的人不计其数,如果真发生这样的事情,一定会史料中有所记载,但我们翻阅所有历史古籍,却并没有看到过相关的记载,也有人说楼兰古国,是在战争中一点一点消失的,由于它处在一个交通要塞,所以当天朝和匈奴发生战争的时候,它成了首要的受害者,久而久之,在战争的侵袭下,就一点一点的衰退,然后消失。一直到现在,关于它的消失,仍然是一个未解之谜,只能期待以后有更为科学的解释。


原文地址:金边虎尾兰作者:周家大院 自配花卉营养液使用说明 花卉营养液用高纯度化学试剂配制,是花卉生长安全高效的肥料,具有环保卫生和使用方便之效。按其ph值及所含氮磷钾等元素分别配制。以避免产生中合失效。但使用时按标准一起加在大量水中可同时发挥其肥效不会产生中合,使用时可按其说明在花卉不同栽培,不同生长时期分别使用,如生长期可多施氮肥育蕾开花期多施磷钾肥,水培可加入水中,亦可叶面喷施,基质培和其他介质培应以叶面喷施最隹,使用量除按其生长情况使用外应薄肥勤施,防止肥量大造成肥害。 瓶上说明标注的[碱] 主要是氮肥,[酸] 主要是磷钾肥。 金边虎尾兰 金边虎尾兰又名虎皮兰,千岁兰,虎尾掌,锦兰等。龙舌兰科,虎尾兰属。原产非洲热带和印度。 金边虎尾兰是一种能净化室内环境的草本观叶植物。美国宇航局的科学家发现,金边虎尾兰在吸收二氧化碳的同时能释放出氧气,使室内空气中的负氧离子浓度增加。 负离子可使大脑皮层功能及脑力活动加强,精神振奋,工作效率提高,能使睡眠质量得到改善,使脑组织的氧化过程力度加强,使脑组织获得更多的氧。负离子还能够显著扩张血管,解除动脉血管痉挛,达到降低血压的目的,负离子对于改善心脏功能和改善心肌营养也大有好处,有利于高血压和心脑血管疾病人病情恢复,它能使血流变慢,延长凝血时间,并使血中含氧量增加,有利于血氧输送,吸收和利用。同时负离子还可以提高人的肺活量。经实验,在玻璃面罩中吸入空气负离子30分钟,可使肺部吸收氧气量增加2%,而排出二氧化碳量可增加14.5%。 当室内有电视机或电脑启动的时候,负离子会迅速减少,而金边虎尾兰的肉质茎上的气孔白天关闭,夜间打开,在吸收二氧化碳的同时,刚好可以释放出大量负离子,使室内空气中的负离子浓度增加。因此在家居公寓,写字楼等场所里,金边虎尾兰已经逐渐成为人们首选的环保植物。同时它还能吸收大量的铀等放射性核素,清除甲醛,三氯乙烯,硫化氢,苯,苯酚,氟化氢和乙醚,重金属微粒等。因此在15平方米的居室里,摆放2-3盆金边虎尾兰,就能吸收室那80%以上的有害气体,保持空气清新。所以金边虎尾兰是人们现代生活中一种必不可少的环保室内植物。 习性:虎尾兰喜光,可以承受阳光直射,应放在通风良好的向阳处。但也能耐阴,只是长时间遮阴条件下叶子会发暗,此时,若突然移向阳光下,叶片会发生灼伤,所以应逐渐使它适应。 家庭水培虎皮兰,最好选择叶缘黄色的金边虎尾兰,在水温20°c条件下,约10-15天萌生新根。虎皮兰根系稀松,不宜修剪。 虎皮兰叶色美丽,似箭的叶型挺拔向上,富有高贵的气质,适应性强,可用于客厅,书房乃光线暗处的绿化装饰。


文/闫妍我国古典诗词意境优美,语言凝练,形象鲜明,感情丰富,常以抒情言志,容天下诸事,抒万千情思。《语文课程标准》明确指出:"中学生应背诵一定数量的优秀古诗词,并能有意识地在积累、感悟和运用中提高自己的欣赏品位和审美情趣。""不学诗,无以言",在中学阶段能初步理解、鉴赏、评价古典诗词应成为学生必备的语文素养。诗歌鉴赏常常包括两个方面:一是鉴赏古代诗歌中的形象、语言和表达技巧;二是评价古代诗歌的思想内容和作者的观点态度。二、鉴赏诗歌的语言古诗词的语言准确、生动、凝练、精辟,往往一字千钧。为达到字字珠玑的境界,古代诗人呕心沥血。杜甫的"为人性僻耽佳句,语不惊人死不休",卢延让的"吟安一个字,捻断数茎须",贾岛的"两句三年得,一吟双泪流"等都是古人炼字的明证。鉴赏诗歌的语言,就是品读诗歌的语言意蕴,体味诗歌的语言风格和语言魅力,主要涉及遣词造句、语体色彩、语言风格等方面。1.品味词语(1)精炼传神的词①传神显旨的词②以动衬静的词③化静为动的词④以动写静的词⑤以实显虚的词⑥以乐衬哀的词(2)叠音妙用的词。(3)颜色渲染的词。(4)拟声形象的词。2.评析"题眼"【知识梳理】"诗之有眼,犹人之有目也。"什么是诗眼呢?诗眼指的是作品中的点睛传神之笔。简单地说,诗眼就是诗词中最精练最传神的一个字或一个词。详细地讲,诗眼就是诗词中最能体现作者思想观点和情感态度的具有概括性、生动性和情趣性的能够统领全句、全联或全篇的字词,一般由动词或形容词充当。【设问方式】(1)这一联中最生动传神的是什么字?为什么?(2)本诗某某句的"诗眼"是某某字,试作简要赏析。(3)这首诗某某句的"诗眼"是哪一个字?为什么?请作简要赏析。【答题步骤】(1)找出诗眼。如果题目中已经给出了诗眼,则此步骤可以省略。(2)解释含义。解释该字词在句中的含义。(3)描述景象。展开联想把该字词放入原句中描绘景象,结合诗歌简要分析。注意看看这个字词有没有构成特殊的语法现象,或有没有运用什么修辞手法以及其他表达技巧。如果有这些方面的内容,分析时需要点出来。(4)点出效果。点出该字词的表达效果,即突出了怎样的意象特点,构成了怎样的意境,表达了怎样的情感等。这类题的答题模式:点诗眼 + 释含义 + 描景象 + 明效果。【方法点拨】(1)诗眼的获得,需要提炼字句,务必要使提炼的字词,最能表现特定的生活情景,最能充分表达诗人的思想情感。而且这样的词语,要在诗词的关键部位,具有统摄全篇的作用。枫桥夜泊张继月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺,夜半钟声到客船。《枫桥夜泊》借对景物的描写,渲染了幽寂清冷的氛围,"愁"是该诗的"诗眼",一个"愁"字点醒全篇,定下全诗的感情基调,体现出诗人的内心情感。此诗前二句抓住落月、啼乌、满天霜、江枫、渔火、不眠人等意象,围绕"愁"字营造出意韵浓郁的审美情境。后两句抓住城、寺、船、钟声,从声音的角度营造出空灵旷远的意境。江畔秋夜渔火点点,羁旅客子卧闻静夜钟声。所有景物的挑选都独具慧眼,景物明灭对照,无声与有声的衬托,使诗歌意境疏密错落,浑融幽远。一缕淡淡的客愁被点染得朦胧隽永,景物的搭配与人物的心情达到了高度的默契与交融,共同形成了堪称后世典范的艺术境界。(2)分析"诗眼",要立足于情感主旨,必须把该字(词)放入句中,并结合全诗的意境和情感来感悟。渔家傲范仲淹塞下秋来风景异,衡阳雁去无留意。四面边声连角起,千嶂里,长烟落日孤城闭。 浊酒一杯家万里,燕然未勒归无计。羌管悠悠霜满地,人不寐,将军白发征夫泪。"塞下秋来风景异"中的"异"是"诗眼",统领全部景物的特点,概括南北季节变换之不同,暗含惊异之意,也为下片怀乡思归之情埋下了伏笔。秋来南飞的大雁,风吼马啸夹杂着号角的边声,崇山峻岭里升起的长烟,西沉落日中闭门的孤城...作者用近乎白描的手法,描摹出一幅寥廓荒僻、萧瑟悲凉的边塞鸟瞰图。上阙中"衡阳雁去"是"塞下秋来"的客观现实,"无留意"虽然是北雁南飞的具体表现,但也来自戍边将士的内心,它衬托出雁去而人却不得去的无奈情感。"边声""角起""千嶂""孤城"等具有特征性的事物,将边地的荒凉景象描绘得有声有色,更使"异"字得到了淋漓尽致的发挥,表现将军的英雄气概及征夫的艰苦生活,也暗寓对宋王朝重内轻外政策的不满。(3) "诗眼"是诗中运用的意旨最开拓、表现力最强的字词,是读者洞察诗词旨趣的窗口。这些精炼传神的词语,或增强生动形象性,或充满情趣,或使诗意更准确,或暗含诗歌旨趣,或使诗句翻出新意。春夜洛城闻笛李 白谁家玉笛暗飞声,散入春风满洛城。此夜曲中闻折柳,何人不起故园情!"折柳"这首曲子寓有惜别怀远之意,抒发了作者思乡怀人之情。而这种思乡之情是由听到"折柳"曲的笛声引起的,可见"折柳"是全诗的关键。古人送别时折柳,盼望亲人归来也折柳。据说"柳"谐"留"音,故折柳送行表示别情。听到笛声以后,诗人触动了乡思的情怀,于是第三句点出了《折杨柳》曲。《折杨柳》曲伤离惜别,其音哀怨幽咽。晋代太康末年,京洛流行《折杨柳》歌,有"兵革苦辛"的词语。所以,诗人听到这首《折柳》曲,便引起客愁乡思。《折柳》为全诗点睛,也是"闻笛"的题义所在。(4)"诗眼"要着眼于整体来鉴赏。诗眼的最终指向是诗歌的意境,我们可结合诗歌的创作背景,诗歌结构,全诗的思想感情与形象,句式活用,修辞和表现手法等方面体察诗眼的作用。滁州西涧韦应物独怜幽草涧边生,上有黄鹂深树鸣。春潮带雨晚来急,野渡无人舟自横。这是山水诗的名篇,也是韦应物的代表作之一,写于滁州刺史任上。这首诗描写了山涧水边的幽静景象和诗人春游滁州西涧赏景所见。诗的前二句"独怜"是偏爱的意思,偏爱幽草,流露着诗人恬淡的胸怀。后二句"春潮带雨晚来急,野渡无人舟自横",是写傍晚下雨潮水涨得更急,郊野的渡口没有行人,一只渡船横泊河里随意漂浮。诗人以飞转流动之势,来衬托闲淡宁静之景。诗中的"横"字描写出岸上无人看管的小舟随着湍急河水任意摆动的动态美。从全诗看,因在"野渡"且又"无人",故能"自横",加上诗人当时闲居两涧的境遇,自然使他偏爱这寂寞"幽草",符合他当时心境,反映了诗人厌恶喧嚣,寻求宁静的政治情怀和审美心态,凸显了诗人恬淡悠闲的心境,无奈而忧伤的情怀。【实战演练】过香积寺王维不知香积寺,数里入云蜂。古木无人径,深山何处钟。泉声咽危石,日色冷青松。薄暮空潭曲,安禅制毒龙。注: "安禅",佛家语,指闭目静坐,不生杂念。"毒龙",指世俗欲念。问题:你认为这首诗第三联两句中的"诗眼"分别是哪一个字?请结合全诗简要赏析。解题思路:首先找出诗眼"咽"和"冷"。然后解释诗眼在诗中的含义。再将词语放在原句描摹其表现的画面。最后点明其表达作用。答案示例:(步骤一)诗眼是"咽"和"冷"。(步骤二)"咽"字在句中是"呜咽"之意,"冷"字在句中是"阴冷"之意。(步骤三)山中的流泉由于岩石的阻拦,发出低吟,仿佛呜咽之声。照在青松上的日色,由于山林阴暗,似乎显得阴冷。(步骤四)"咽"和"冷"两字绘声绘色、精练传神地显示出了山中幽静、孤寂的景象。


在等地铁的时候,乘客可以欣赏舒伯特的《未完成交响曲》;乘坐自动扶梯时,可以欣赏施特劳斯的《阿尔卑斯交响曲》;情绪不佳的时候,有维瓦尔第的《四季》和普洛克菲耶夫的《冬日仙女》安抚情绪... 你有想象在乘坐地铁时,享受这样的待遇吗?等车、乘车过程中,被古典音乐环绕,放松愉快,这是一件多么美妙的事情。 而事实上,播放古典音乐的目的,只是为了降低犯罪率。以古典音乐来降低犯罪率?还有这种操作? 可伦敦警察已经这样做了,而他们的依据是,伦敦地铁此前曾采取播放古典音乐的方法,成功降低了犯罪率。 先来听一曲,平复下受惊的心情: i. allegro vivaceg nter wand;ndr symphony orchestra - mozart: symphonies nos. 39, 40 & 41 "j piter" 新警察的新武器:古典音乐 据英国《星期日泰晤士报》报道,伦敦警察厅新招募了一批年轻的警察,警局希望他们能推动警察部门的改革和创新。 23岁的亚当·韦伯(adam weber)是伦敦警察厅此次新招募的警察之一。 进入警察局后,韦伯被分配到了托特纳姆(伦敦的一个区),负责该区布罗德沃特社区的治安。分配结果出来后,韦伯的导师就告诉他,"这个地方就像一个迷宫一样,但他们(当地居民)对这里比你更熟悉,祝你好运。" 据报道,布罗德沃特社区治安状况早已臭名昭著,几十年来,此处的4844名居民和警察之间的关系一直很糟糕。1985年发生的一场暴乱曾导致一名警察死亡;2011年夏天,警方在逮捕一名犯罪居民时不小心射杀了另外一名居民,随后便引发了更大的骚乱... 为了解决这里的治安混乱问题,缓解气氛,让居民放松,驱散闹事者,韦伯决定在社区播放莫扎特的古典音乐。不仅如此,他还建议切断社区公共区域的电力,这里是帮派成员给手机充电的地方。 我希望他们能在手机没电的时候回家去,这看起来似乎正在起作用。 我希望他们能在手机没电的时候回家去,这看起来似乎正在起作用。 不是偶然,多个试点实验效果明显 韦伯的灵感来自于伦敦交通系统。 伦敦地铁绿色线上的elm park 站曾是一个帮派成员聚集的地方,治安环境非常糟糕,就连地铁司机都害怕在这里停车。 2003年,伦敦地铁尝试在该站播放古典音乐,以降低犯罪率。 神奇的是,这种方式非常有效。在播放古典音乐后的18个月里,不少麻烦制造者因为受不了帕瓦罗蒂高亢的声音而离开,该站的抢劫案件减少了33%,攻击工作人员案件减少了25%,故意破坏行为减少了37%。 2008年,伦敦交通系统决定再进行一次更大规模的试点,将播放古典音乐的地铁站扩大至40个,以减少犯罪和反社会行为的发生率。 结果,试点效果也十分明显。 韦伯认为这个实验"非常有效",言语和肢体冲突犯罪的案件都有所下降,"所以我们不妨也试一试吧。"他对媒体说。 实际上,用古典音乐来降低犯罪率的概念源于90年代中期的加拿大蒙特利尔,后来被英国借鉴。1997年,英国在一家常年聚集着"帽衫一代"(指不良犯罪行为的人)的超市进行了首次试点,然后在泰恩-威尔郡的地铁系统进行了测试。 此后,很多超市、购物中心、公交车站和公园都采取了这一措施来降低破坏行为和个人犯罪。 音乐影响情绪,这不是啥新鲜事 据英国《独立报》报道,关于古典音乐为什么能起作用的说法有很多,最主要的有两种:一个是古典音乐不符合青年人酷酷的感觉;第二是青少年可以听到成年人无法察觉的高频信号,这种信号让他们感到不安烦躁(但同龄的音乐学生对此是免疫的)。 至于其他人,当伦敦交通对700名通勤者进行调查时,绝大多数人的反应是,听着古典音乐,他们感觉快乐和放松。 据报道,2008年伦敦40个地铁站播放的古典音乐主要来自18和19世纪,有很知名、也有一些不太为人所知的曲目。大多乘客似乎都很喜欢这些音乐,这也排斥了古典音乐不受欢迎的谬论。 当地铁晚点的时候,乘客们可以欣赏舒伯特的《未完成交响曲》;乘坐长长的自动扶梯时,可以欣赏施特劳斯的《阿尔卑斯交响曲》;情绪不佳的时候,维瓦尔第的《四季》和普洛克菲耶夫的《冬日仙女》可以安抚情绪;当气温降到零度的时候,可以听到柴可夫斯基在《胡桃夹子》中的"雪花华尔兹"... 报道称,音乐对情绪的影响是毫无疑问的,这种认知并不是什么新鲜事。更确切地说,使用古典音乐来降低公共犯罪,代表着对古老智慧的重新发现。 事实上,在历史上的大多数时期,音乐对情绪的影响是得到广泛认可的,"音乐是一种道德法则"。公元前300年,柏拉图就曾写过,它为宇宙赋予灵魂,给心灵插上翅膀,飞向想象,生活和一切都充满魅力和欢乐。" 不过也有人对这种做法不太乐观,纽约退休警察约瑟夫(joseph giacalone)就认为,如果演奏莫扎特的作品能解决犯罪问题,那么这首曲子从18世纪开始就应该被使用了。


宫颈糜烂患者应该怎么饮食 前言:子宫颈的糜烂面与周围的正常鳞状上皮有很清楚的界限。临床上常根据糜烂面积将其分为轻(ⅰ°)、中(ⅱ°)、重(ⅲ°)三类。 杭州仁德小编:宫颈由于炎症的刺激程度不同,宫颈处粘膜柱状上皮生长较慢,上皮平坦,外表光滑,即为单纯性糜烂;柱状上皮生长速度快,形成腺体增生时为腺样糜烂。如果腺体扩张则可为滤泡型糜烂,同时伴间质增生,形成小的突起,被覆柱状上皮不均,则形成乳头状糜烂。上述类型常可混合发生。 宫颈糜烂的主要症状是什么? 杭州仁德小编:主要症状为白带增多,常呈脓性。可有下腹及腰骶部坠痛及膀胱刺激症状;糜烂面较重的病人可伴不同程度淡血性分泌物,典型者在性生活后有血性分泌物,宫颈粘稠脓性分泌物,不利精子通过,造成不孕。 饮食要清淡可口,忌吃辛辣和刺激性食物,多吃蔬菜水果,少吃甜食等。 1.宫颈糜烂患者饮食适宜清淡,避免吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 2.宫颈糜烂患者忌食辛辣和刺激性食物:如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 3.宫颈糜烂患者的饮食应注意禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 4.宫颈糜烂患者的饮食应注意多食富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。 杭州仁德小编:虽然宫颈糜烂是妇科疾病中最常见的一种,但是如果不及时治疗也会引发诸如不孕症等严重的后果,所以尽早治疗对宫颈糜烂而言是很需要注意的。


2005年6月,浙江师范大学成立了国内高校首个儿童文化研究院,这是该校在儿童研究领域创下的新的"第一"。早在1979年,该校就率先在全国高校中恢复了儿童文学选修课,成立了第一家儿童文学研究机构,招收了第一名儿童文学硕士研究生。30余年过去了,学科的硕果和积淀在慢慢丰富,新的发展思路和建设方向也逐渐清晰。 从儿童文学走向儿童文化 浙江师范大学儿童文化研究院根植于有着雄厚实力的儿童文学学科。该学科是改革开放以来我国高校同类学科中成立最早、师资力量最雄厚、研究成果最突出、人才培养最具成效的一个学科,在国内高校创造了多个儿童文学研究的"第一",享有"儿童文学人才培养的重要基地"、"中国儿童文学研究的学术重镇"的美誉。30多年来,该学科先后汇聚了蒋风、韦苇、黄云生、方卫平、彭懿、周晓波、吴其南等众多国内儿童文学界重要的、活跃的学者、作家、翻译家,形成了一个在中国大陆和港台地区以及日本、韩国、东南亚儿童文学界都广有影响的学术群体。 从儿童文学学科到儿童文化研究,是一种承继,更是一种跨越。全新的儿童文化研究院立足于当代儿童文化研究的学术前沿,以我国儿童文化学科的建设和国家儿童文化政策的制定为主要服务方向,以当代儿童的现实生存和发展为基本研究对象和学术关怀,努力整合校内外学术资源,打造一支结构合理、高水平的学术团队;以一流的研究成果,加宽拓深儿童文化研究领域的学术研究,提升国际学术对话与交流的能力,争取成为中国儿童文化研究中心,打造成具有国际声誉的儿童文化研究机构。 多学科的融合与拓展 浙江师范大学儿童文化研究院下设儿童文化理论与政策、儿童发展与教育、儿童文学三个研究所和儿童文艺创作室四个二级研究机构,另设藏书丰富的国际儿童文学馆和台湾儿童读物资料中心、学术丛刊"中国儿童文化"编辑部、中国儿童文化研究网()。有专职研究人员9名,校内研究人员20名,其中教授14人,副教授7人,拥有博士学位者21人;列入省"151人才工程"5人;省高校中青年学科带头人5人;另有客座与兼职教授13人。研究队伍的学科范畴涉及儿童教育学、心理学、文艺学、民俗学、儿童文学、传播学等多个领域。 学科的交融和拓展,不仅有利于学术资源的优化,也使该校儿童文化研究的优势更为凸显。建院5年来,儿童文化研究院推出了一系列颇有影响的学术成果,出版著作30余部,创作文学作品14部,发表论文近百篇,其中包括《方卫平儿童文学理论文集》、《图画书:阅读与经典》、《中国儿童文化研究年度报告》、《论新媒介与当代儿童文学的发展》、《不同共视方式对儿童电视识读能力的影响》等重要论著。研究人员承担省部级以上课题10余项,如国家社科基金课题《儿童媒介识读能力和介入策略研究》、《图像时代的儿童文学研究》,国家自然科学基金课题《测谎的机理与方法研究》,全国十一五教育科学规划教育部重点课题《基于"校园歌谣"的小学生诚信教育研究》等。获得各类奖励近20项,其中包括方卫平教授领衔的课题《儿童文学课程体系的建设与实践》获国家级教学成果二等奖,彭懿老师的著作《图画书:阅读与经典》获中国出版政府奖图书奖等。 国际视野和两岸视野 为了把儿童文化事业做大、做强,儿童文化研究院始终坚持国际视野和两岸视野,在对外交流合作中,寻找新的学科生长点。1999年,在台湾"好书大家读"童书推广委员会、联合报系文化基金会和《民生报》的大力支持和捐赠下,儿童文化研究院成立大陆第一家台湾儿童读物资料中心;2007年建立了国内首个国际儿童文学馆,由"国际格林奖"唯一的中国评委、著名儿童文学家、浙江师范大学原校长蒋风教授出任名誉馆长;2008年,研究院在国内高校中第一个招收"世界文学与比较文学"专业儿童文学方向研究生;2009年,"红楼书系"第二辑的"当代外国儿童文学理论译丛"出版,这是新中国成立以来中国儿童文学理论界首次以丛书的形式翻译引进的国外儿童文学研究的最新成果。此外,研究院还举办了诸多国际性会议,如"媒介与儿童文化国际高峰论坛"、"儿童发展与教育国际高峰论坛"、"中加儿童文学论坛"、"中日儿童文学研讨会"等等。 与此同时,儿童文化研究院的学者们也日益频繁地参加各类国际性会议,把自己的学术观点、声音带上国际舞台。如,方卫平老师作为亚洲国家唯一的受邀代表在意大利举办的"国际学校练习本研究论坛"上作报告;赵霞老师获德国外交部资助,赴国际上最大的青少年文学资料馆-慕尼黑国际青少年图书馆进行为期数月的项目研究和交流;彭懿老师应邀在国内、新加坡等地做有关图画书阅读的120多场巡回讲座。研究院还陆续与加拿大多伦多大学儿童研究所、意大利《教育史与儿童文学》杂志、慕尼黑国际青少年图书馆、大阪国际儿童文学馆、英国华威大学儿童研究所等知名机构建立了较为密切的学术联系。2008年,《教育史与儿童文学》杂志还以十余页的篇幅,刊载了介绍中国浙江师范大学儿童文化研究院及其建设情况的长篇文章,并配发了多幅照片。 今年10月,备受瞩目的第十届亚洲儿童文学大会将在浙江师范大学举行,来自亚洲各国和地区的儿童文学作家、学者将就世界儿童文学视野下亚洲儿童文学的今天与未来展开研讨。 关注儿童 服务社会 作为一个以儿童为研究目标的机构,浙江师范大学儿童文化研究院长期以来将关注儿童、服务社会视为自己的使命,开展了一系列探索和实践:编撰《中国儿童文化研究年度报告》,该年度报告从2007年开始逐年编撰出版,目前正在编撰《2009中国儿童文化研究年度报告》。这是一部旨在为中国儿童文化研究领域逐年留下思想印痕和学术成果、具有文化积累性质的大型资料集和可供检索的专业工具书,同时也可视为一部力求表明选编者理论观察、批评立场和思考、建设性意见的年度学术报告和蓝皮书。研究院期望以专业的精神和持续的努力,为中国儿童文化研究留下一份具有历史价值的文献索引和学术档案。 开展儿童心理救助、阅读推广活动。2008年汶川地震发生后,研究院刘宣文等老师组织编写了《现在,我该怎么办?》儿童心理自助绘本书,并和宁波出版社联合捐送了册送往四川地震灾区,支援灾区心理辅导工作。方卫平等老师陆续为儿童编选了《新语文读本·小学卷》、《最佳儿童文学读本》等优质儿童读物,成为儿童文学界的畅销书、长销书。每年暑期、"六一"儿童节前后,研究院的老师和学生还回到当地的幼儿园、小学、少年宫开展相关的阅读推广和赠书活动,为孩子们表演自编自导的绘本剧,放映优秀儿童电影等。 创办"中国儿童文化研究网"()。这是国内首个专业性、综合性的儿童文化研究网站,其主要功能在于传达国家儿童政策、发布儿童文化热点问题、提供儿童图书和家庭教育相关资源,充分发挥研究成果的实践应用价值。在此基础上,研究院正积极推动儿童文化研究数据库建设,报告儿童发展指数和检测评估数据,为国家制定相关儿童政策提供咨询服务。 建立学术和文学研讨制度。利用研究院的专业优势和积累,建立了每学期一次的儿童文学新作深度研讨会制度,目前已陆续对彭学军长篇小说《腰门》、张之路系列科幻小说《小猪大侠莫跑跑》、殷健灵长篇小说《1937·少年夏之秋》、沈石溪"天鹅"系列动物小说等进行了坦诚、深入的批评和对话。这些研讨会不是目前流行的那种以表扬乃至吹捧为主要姿态的研讨会的简单复制,而是努力为建立一种能够表达学院学术立场、体现学院独立批评精神的"学院批评体制"做出的尝试和探索。 儿童文化研究院位于校园古色古香的"红楼",这幢楼今年被评为金华市区近现代十大优秀历史建筑之一。这里青砖碧瓦、绿树掩映,偶尔还有松鼠跃然其上,加上研究院设施齐备的会议室、多媒体教室、20余间大小研究室,以及情趣盎然的各式儿童画、风景照,珍贵的作家手稿,实在是潜心学问的好地方。


谁之世界历史,何种中国时刻? 许纪霖采访录 刊载于《文汇报》2012.1.21.发表时有删节,此处是全文 part i q:眼下,包括您本人在内,学界都在热议"世界历史的中国时刻"。为什么会用这样一个表达?未来10年,世界历史的中国时刻是否会真正出现? a:年前由北航高研院主办的这次思想年会是一个很有趣的会。首先吸引大家的是题目,你很难想像,在五年前,谁敢出这样的题目。但是在今天,谁都会想一想,世界历史当中,是不是中国时刻出现了。 我在会议上提出的问题是,"谁之世界历史,何种中国时刻"?这两个问题本身背后都有思考的空间。谁之世界历史?在哥伦布发现新大陆之前是没有世界历史的,世界各大轴心文明相对孤独地分布在欧亚大陆,是一个相互隔绝的历史。直到哥伦布发现新大陆,随着西方帝国列强向全世界的扩张,整个世界开始走向一体化,到了18、19世纪,随着工业革命的展开,,出现了我们今天所说的世界历史。但是,今天我们所了解的世界历史,实际上是以欧洲为中心的历史。这个历史呈现基督教的一元化时间观念,历史最后总是要往一个终极的目标展开,在黑格尔的历史哲学当中,世界精神从东方转移到西方,最后在日耳曼民族那里到达顶峰。今天,当我们讨论"世界历史的中国时刻"时,是否有可能超越这种从基督教到黑格尔的历史一元论?如果不能突破的话,可能又会陷入黑格尔的泥潭,不过是认为世界历史的顶峰不在欧洲,又重新回到东方来了。 按照我的理解,"中国时刻"在"世界历史"中的出现,首先挑战的是这个"世界历史"本身,世界历史将从一元性文明的线性发展改变为多极并存的多元文明的空间分布。1900年之后长达两个多世纪,世界的中心在大西洋两岸,19世纪英国是世界霸主,20世纪中叶至今世界是美国的天下,然而,当今世界的中心正在从大西洋转移到太平洋,期间最重要的变化,乃是太平洋东岸的崛起。东亚的发展,至今也有将近半个世纪的历史,先是儒家文明的边缘地区日本的起飞,然后是儒家文明的半核心区域东亚四小龙的腾飞,这二十年则是儒家文明的核心中国大陆的崛起。2008年全球金融危机之后,世界上谈论很多的是chimerica(中美国)这样一种秩序,中国和美国共同主宰这个世界。从文明的角度来理解,太平洋两岸将会成为世界历史新的中心。过去两个世纪的大西洋秩序是一神教文明,大西洋两岸都是基督教文明的陆地,但即将出现的的太平洋秩序就不再是一神教文明,而是多神教文明:在太平洋西岸,是仍然主宰着世界的基督教文明,但在其东岸,儒家文明以及它的亚生形态日本文明,以及佛教文明、印度教文明,正在参与到世界历史的进程当中,并开始重新书写和定义世界历史。我们对世界历史的理解,从过去的一元性的线性时间转换成多神文明并列的空间性安排。 不过,世界历史之中的中国时刻何时到来,依然是一个有争议的问题。所谓改变世界历史的中国时刻,至今为止,依然是一种趋势和可能性,甚至只是一个梦想。从梦想转变为现实的唯一因素,乃是中国文明的重新崛起。 q:谈到中国文明的重新崛起,中国文化的复兴,在您看来,将来会是什么样形态的复兴?未来10年中国文化的发展复兴会否跟不上经济发展的速度,或者说,高速发展的经济会否挤压文化发展的空间? a:这几年我一直在谈一个基本观点,2008年以后中国的崛起只是一个富强的崛起,还不是文明的崛起。说到文明,这里要区别两种不同的文明,一种是古典的轴心文明,如犹太教-基督教文明、伊斯兰教文明、印度教文明、古希腊罗马文明和中国文明。另一种是17、18世纪以后所出现的以色列社会学家艾森施塔特所说的新的轴心文明,这就是现代性文明。现代性文明如今已经席卷全球,没有一个国家、民族可以置身其外。现代性文明可以分为两个层面,第一个层面与富强有关,是价值中性的,包括科学技术、马克斯韦伯所说的世俗化与工具理性化,以及由此发展出来一套理性化秩序与制度设置,这个层面的现代性从世界实践来看,可以与各种不同的意识形态嫁接,产生不同的现代性制度类型。第二个层面与文明相关,乃是启蒙运动之后发展出来的一套现代价值观,以及与这套价值观相适应的现代法治、责任制政府等,福山在他的新书《政治秩序的起源》中详细的讨论。 中国的崛起,到目前为止还停留在富强的层面上,而在精神文明和政治文明层面,还有很长的路要走。在非价值性的富强层面,中国人可以说如今比欧洲人还更"现代"。今天我们去欧洲考察,特别是拉丁文化的国家,悠闲、享乐,成为国民的第一要务,甚至有消防队要午休结束之后才能出动救火的,整个处在类似罗马帝国晚期的精神状态。但是反观今天的中国人,更像19世纪的欧洲人,到处充溢着冒险、进取、竞争、理性的精神气质,忙忙碌碌,拼命工作,只是不是为上帝,而是为了世俗的幸福。这是五千年中国历史上从来没有过的,孔子、朱子假如活过来,一定会大吃一惊,会以为来到的不是华夏。中国在富强上的崛起,因素非常复杂,其中一个重要的原因,乃是将现代性文明中的勤俭和理性精神、制度合理化要素发挥到极致。但真的已经到了极致,没有继续发掘的空间了,要进一步的持续发展,必须转向现代性中的文明那一面,即向精神文明和政治文明的方向开拓,向现代性文明的主流方向靠拢。 当世界历史期待着中国时刻出现的时候,中国在文明上却陷入了某种迷失状态。1840年以后中国被帝国列强的大炮轰进了了以欧洲为中心的世界历史,经过170多年的艰难曲折,中国终于在富强层面上实现了民族复兴的梦想,但至今为止,依然没有颠覆以西方为中心的世界历史。因为中国就像当年的日本一样,只是西方文明的模范生而已,而且是一个偏科的模式生,这样的文明崛起不能算是中国文明的胜利,或许只是西方文明在东方的一种变态展现而已。 q:我们今天也承受了很多代价。那么,"中国时刻"到底意味着什么? a:这个"中国时刻"一定是改变了世界历史的时刻。也就是说,中国文明作为古老的轴心文明之一,通过与现代性文明的嫁接、融合,重新改变了人们对现代文明的理解,重新定义了世界秩序,给整个世界文明带来新的因素。 比如儒家文明中的和谐观念,就是一个很好的范例。大西洋秩序的基督教文明追求的是绝对的一神论正义,但是太平洋秩序既然是多神教的文明,就需要另外一种和谐的智慧,即孔子所说的"和而不同"。首先承认不同文明之间的差异性,其次寻求不同文明之间共享的那部分价值,以建立和平相处的世界新秩序。未来的普世文明,与大西洋秩序不同,不再以基督教文明作为唯一的教义,而是太平洋两岸,不同的轴心文明之间,通过对话和交流,能够共同承认的那些价值。只有中国这样一个古老的文明大国展现出既具有现代文明普遍要素、同时又显然不同于欧美的的另一种模式时,我们才可以说世界历史的中国时刻出现了,而从那一刻起,中国将重新定义和改变世界历史。 q:您说的中国可以贡献给世界秩序的智慧,除了刚才提到的和谐,还有哪些方面? a:中国的文明与西方文明的重要区别之一,乃是西方文明是一神教的,而中国文明是多神教的。历史上的欧洲,是一个宗教,多个国家,而历史上的中国,则是一个国家,多种宗教。基督教的一神教传统,使得西方人有将上帝的福音传播到全球的热情,却缺乏如何尊重异教的神祇、与别的文明和平共处的经验。而历史上的中国文明,虽然以儒家为核心,但从来不是儒家独纲,在大部分历史时期,心灵秩序上是儒道佛三教并存,政治秩序则是霸王道杂之。无论是处理人的精神信仰,还是建构政治共同体,中国文明有自己的"多元一体"的历史经验,这刚好可以为逐渐降临的太平洋多神教文明秩序提供借鉴。今天的世界已经形成多元文明的格局,亨廷顿因此认为未来的世界战争将以文明冲突为轴心。问题在于如何在多元文明之中形成一体的秩序?这个一体以一种什么样的建制得以实现?二次世界大战之后,整个世界在价值观上已经逐渐接近,公认联合国各种宣言、决议所确定的自由、民主、法治、人权、公平正义等为普世的文明价值观-尽管不同的国家对其的理解和何为优先性上理解不太一样-但至今为止,世界的普遍秩序依然在理念形态,而缺乏超越国家主权的约束性建制。康德所追求的"世界永久和平"如何实现?全球的文明价值如何落实为一套有效治理世界不同主权利益冲突的机制?二战之后建立的联合国以及安理会是一套成熟的机制,但功能有限,哈贝马斯设想过全球的公共领域、《帝国》的作者哈特、奈格里想象的全球的"杂众"共同体等等,至今为止都是乌托邦,还没有落实为现实的建制。因为全球治理秩序的缺位,美国因此得以常常充当世界警察的角色。随着未来多元文明的格局来临,世界面临的最大问题恐怕是怎样建立一个超国家的有效的国际机制,以维护"多元一体"的和平秩序。 中国对世界的贡献恐怕要在这个意义上来思考。过去中国是一个文明为中心的帝国,近代之后转变为现代的民族国家。民族国家与文明帝国是不同的,民族国家注重的是内部治理的同质化、国家主权的至上性,更多的是从民族国家自身的特殊利益和特殊价值来思考。但今日的中国不仅是一个民族国家,而且也是一个文明大国,或者说是一个以民族国家面目包装的文明大国,这就意味着中国的国家思维不仅要考虑民族的特殊利益,而且也要回到汉唐的帝国气象,从重建世界秩序的角度来思考。我们今天不能仅仅用民族国家的主权语言来自我辩护。文明大国除了主权语言以外,还需要一套全球都听得懂、可以接受的普世文明话语。通过普世文明话语伸张自身的国家利益,同时又将自身特殊的中华文化,提升为普世文明的一部分。这是中国作为文明大国要担当的责任。这就是说,中国的国家思维如果要自我辩护,不仅要证明这是"我们的",而且也要证明这是"好的"--不仅对中国是"好的",对世界同样是"好的",是普世之"好",不是特殊之"好"。文化只是追求特殊之"好",而文明的境界必定是普世之"好",有着悠久历史的中国与周边邻居不同,她是一个文明大国,而不是一个文化小国,理应对世界的文明担当责任。 q:那么,在期待有可能出现的中国时刻的过程中,中国的知识分子应该有怎样的担当?新时期的知识分子和近代以前知识分子相比,更需要一种怎样的素质? a:中国知识分子如今的毛病,是胸怀太狭窄,只看到眼皮底下的那些利益。中国士大夫过去是"修身齐家治国平天下",最后落实在"天下兴亡",这个"天下"意味着全人类,包括华夏蛮夷之内,带有人类普遍主义意识。近代之后,传统的天下主义转化为现代的世界主义,1919年的五四爱国运动,学生上街抗议巴黎和会,主要声辩的理由不是说它侵犯了中国的国家利益,而是说它违背了世界公理,是不合理的强权。五四的爱国主义,是具有世界主义背景的爱国主义,那个时候知识分子的胸怀非常大。然而,这些年民族主义高涨的结果,使得不少知识分子的视野变窄,更多是从狭隘的国家、民族利益来思考,甚至连国家利益都太大,盘算的只是地方利益乃至自身所属的阶层利益或集团利益。 知识分子按照其本性来说,应该是"天下为公",中国文明的复兴也要放到"天下"的背景里来思考和衡量。中华文明的复兴不仅仅对中华民族是"好的",而且对天下和世界同样是"好的"。古代中国文明之所有绵延数千年而不绝,乃是不以夷夏为畛域,以开放的心态融合天下之精华:一方面"以夏变夷",将华夏文明从中原散布到东西南北,另一方面也"以夷变夏",擅长将蛮夷的异质文化内化到中国文明自身当中。比如佛教在魏晋六朝年间就是胡人的宗教,后来逐渐内化为华夏文明的一部分,到宋代儒家通过对佛理的吸纳发展出宋明理学。中国文明的发展史证明了一条,只有开放求变才有复兴,而死守家法唯有衰落。今天的中国需要"新天下主义",以天下文明包括西方文明、中国文明来建构中国未来的新文明。在古代中国,只有像南宋这样的衰世才讲"夷夏之辨",而在汉唐盛世,更多展现的是超越夷夏的天下主义。今天的中国处于前所未有的盛世,我们还怕什么?要有汉唐那样的大气,那样的天下主义气势。 part ii q:文化认同是不同民族对自身身份的确认。在全球化过程中,不同民族也有可能会加强自身的身份认同以抵制全球化浪潮的侵袭;也有可能反过来,在全球化进程中,不同民族反而会固化文化、身份认同,阻碍全球化进程的进一步深化。对此您怎么看? a:文化认同是19世纪末以后困扰了中国一个多世纪的大问题。这也是全球化进程中,几乎所有后发国家都会碰到的问题,我们怎样在全球化当中一方面接受现代文明,另一方面又保持自身的文化认同。这在至今仍然是一个有待解决的尖锐的问题。在这方面,近代有两个国家走过的不同的极端道路值得吸取教训,一个是用文化抵抗文明的德国,一个是用文明压抑文化的土耳其。 德国在近代面临的困境,就是以英法为代表的主流文明的压迫。从19世纪开始德国出现浪漫主义,试图用德国自身特殊的文化去抵抗英法所代表的普世文明,试图创造一种另类现代性,最后的结果都失败了。二战之后,德意志民族痛定思痛,重新回归主流文明,同时又保留自身的社会民主主义文化传统,到了欧洲普遍衰落的今天,德国反而独树一帜,成为欧盟的中流砥柱,欧共体的经济引擎。德国从兴衰到复兴的历史告诉我们:一个追求崛起的落后民族,一定不能走与主流文明对抗的死路,唯有顺应主流文明,同时借助自身的文化传统,有所发展和变化,才能有民族复兴的未来。德国也是整个欧洲复兴的希望所在,全世界都非常看好德国。 与德国相反的是近代土耳其的道路。土耳其的前身是奥斯曼帝国,20世纪初发生凯末尔领导的土耳其革命,走上了一条全盘欧化的道路。不仅实现政教分离,而且彻底世俗化,原来的主流宗教穆斯林被驱逐出所有的公共空间,只能作为个人的信仰而存在。这条用文明压抑文化的道路走了差不多100年。土耳其虽然实现了现代化,却再也无法恢复奥斯曼帝国当年的雄风,亨廷顿认为,土耳其成为了一个被撕裂的国家-上层是类似西欧那样的现代文明的制度,而底层依然是无法战胜的穆斯林文化的天下,这两者之间是断裂的。也就是说,文明一直战胜不了文化,反而造成了国家的撕裂。 进入21世纪之后,土耳其开始试图走出这一近代的困境,执政的温和伊斯兰政党正义与发展党尝试如何将普世的现代文明与土耳其特殊的突厥文化和伊斯兰文明内在地结合起来,虽然继续保持政教分离的近代传统,但伊斯兰教重新回到社会的中心,不仅是拯救个人灵魂的"心性宗教",而且也是整合社会伦理和人心的"秩序宗教"。在这一过程当中,上个世纪之交的奥斯曼帝国末年的思想家格卡尔普又被重新提及,他对文明与文化的思考非常精彩,很值得今天的中国人借鉴,今天的土耳其所实践的正是格卡尔普当年的思路。格卡尔普在现代化大转型时代,思考的也是土耳其如何一方面接受现代文明,一方面如何保持自身的文化认同。他的思路简单地说,就是当现代性文明到来的时候,原来的伊斯兰文明便后退一步,变为特殊的民族文化,但普世的文明无法替代和取消特殊的民族文化,因为这是一个民族得以自我认同、保持自己文化特殊性之所在。普世的文明构成了国家的法律与政治制度,而特殊的文化则是民族共同的伦理、宗教和心灵认同。不过,格卡尔普没有解决的是政治秩序与心灵秩序二者之间的接轨问题,美国有罗伯特贝拉所说的"公民宗教",一套以抽象的上帝(而非具体的耶稣或别的宗教之神)为人格象征的国家价值体系,既是国家的,又是社会的,通过"公民宗教"将国家与社会的认同内在地合二为一。但在土耳其,传统的穆斯林是否可以发展成为国家性的"公民宗教",依然有待观察。 q:接受现代文明与保持自身文明的独特性,对于今天的中国来说实际上也非常重要。 a:是的。寻求自身的文化认同,和接受普世文明是不冲突的。当然,从1990年代开始的儒家文化热、佛教文化热等各种文化热潮来看,大家都在各自寻找心灵的秩序、文化的秩序,这都是很强的文化认同。文化认同问题在个人层面上争论并不大,争论比较大的是,中国最后的文化认同到底是什么。 将土耳其所面临的困境来回观中国,问题是同样的。对中国而言,多元的轴心文明不是一个外部世界的问题,而完全是一个国家的内部问题,儒道佛耶回,这五种宗教都在中国内部都影响巨大、教众甚多,那么,我们如何实现"多元一体",在尊重各种不同的少数民族、各种不同的教派社群信仰自由的前提下实现统一的国家认同?这一问题非常复杂。中国的版图与欧洲差不多大,欧洲今天可以实现某种程度上的一体化,乃是因为欧洲各国除了有共同的基督教背景之外,还有近代以来的启蒙价值,由基督教和古希腊罗马文明合成的现代文明成为欧洲众多民族与国家共同的价值认同,这就是欧洲认同。美国是一个没有民族却是多种族的近代国家,内部有基于不同移民社群所形成的多元文化,但以宪法和开国以来的建国文本形成了一种以自由平等民主为核心价值的"公民宗教"。而中国这样一个多民族、多宗教的国家,在建国(国家制度建构)的同时,也面临着建族(统一的国族认同和价值认同)的重要任务。这几年不少新儒家提倡复兴儒家,将儒家打造成统一的国教或者公民宗教,在这方面的争议非常大。儒家作为一种"心灵宗教"的复兴恐怕很少有人反对,但要回到过去,再度成为主宰政治秩序的国教,大概也是赞成者甚少,但儒家是否可以成为美国式的"公民宗教",作为统一国族的价值基础,不要说信奉佛回的西部少数民族难以接受,即使是具有多元信仰的汉族群体内部,也是颇具争议。在我看来,儒家的前景还是在于作为一种非正式的、社会性的"秩序宗教",渗透到不同的宗教和主义的伦理规范之中,将之儒家化,起到整合社会、伦理规范和人心秩序的功能,而更具有政治文化功能的国族认同基础"公民宗教",可以参考欧洲的"宪法爱国主义",即以宪法为中心所得以建构的国家核心价值观。 q:讨论太平洋文明,自然会谈到亚洲的两个大国中国和印度。未来10年,中国和印度能否凭借各自优势在全球竞争中有更大作为?所谓的"亚洲价值观"能否真正建立起来? a:谈到亚洲,我要特别提到布热津斯基。他每隔几年都会出一本大书。在最近出版的《战略远见:美国于全球权力危机》之中,他对于亚洲的看法很值得注意。他说,今天的亚洲很像20世纪上半叶的欧洲,当时英、法、德、奥匈帝国同时面临现代化的崛起,民族主义意识高涨,国际利益的相互冲突和不可协调,结果引发了二次世界大战。今天的亚洲也是这样。日本、韩国、中国、印度甚至印尼,先后纷纷崛起,国家和地区之间的各种冲突有强化的趋势。从这个意义上说,我们之前所展望的太平洋秩序并不太平。亚洲至今为止还没有找到像今天欧洲那样的和平共处的价值共识和协调机制。亚洲各国在历史上多次发生国家主义主导的战争,但各国并没有从中吸取足够的教训。此外,这一地区的文明也非常多元,中国文明、印度文明、印尼的穆斯林文明、日本的亚文明、韩国的基督教文明等等,等于是一个轴心文明的小世界,文明之间的相互理解和容忍也有相当的难度。 当然我对此也不是特别悲观,亚洲各国上半身因为意识形态、文明类型和国家利益而相互冲突,使得摩擦不断,甚至有产生局部战争的可能性。而下半身则因为共同的市场网络而连为一体。今天的整个世界,经济、贸易、金融全球化,可谓一损俱损、一荣俱荣,冲突毕竟是有限的。 q:技术的发展可能会对文明和文化的形态带来巨大的变革。那么未来10年,互联网的发展会否为促进文化的发展贡献更多? a:互联网是一头怪兽,我们5年前很难想像今天这个格局,也很难想像5年、10年后以互联网为中心的世界会怎么样。互联网在未来会日益使得这个世界变得更加一体化。文明和文化都是一套资讯,都会越来越为整个世界、而不是一个民族所分享。在进行文明和文化比较的时候,我们会注意到民族之间的差异,比如中国和日本之间的诸多不同,其实,现在中国和日本孩子之间的相似性要远远超过与他们各自父辈之间的相似性。按照这个趋势,未来世界很可能是通过代际来划分,即接受什么样的资讯、接受什么样的知识,就会形成什么类型的文化人。 当然,这种共享是有限的,人类的通天塔毕竟难以造成。今天,不管互联网的力量多么巨大,始终都无法克服语言这一问题。虽然今天英语成为了强势的公共语言,但是人不是永远生活在公共世界中,人类还有自身的心灵世界,在人的心灵世界之中,所使用的一定是自己的民族语言,甚至是地方方言。而这套地域化语言,一定与自身的文化关怀联系在一起。从这个意义上说,文明永远也不可能战胜和取代文化。我在想,以后的战争可能不是发生在现实世界,而会更多在是网络的虚拟世界之中?因为现实世界的系统生活和日常生活日益依赖于网络,一旦网络战争摧毁了现实世界赖以存在的网络中枢,是否会带来某种比二次大战更严重的毁灭性结果,我们目前都难以逆料。 q:未来10年,曾经所向披靡的消费主义文化会否因为全球经济危机的出现而有所收敛?或者说,全球范围的精英文化会否继续受到大众文化和消费文化的挤压和侵蚀? 消费文化也好,精英文化也好,都基于人性本身的二歧性,一个是人性中世俗的欲望,另一个是超越自身的精神性追求,也可以说是兽性与神性之间的紧张。只要人性不改变,消费文化与精英文化之间的紧张与冲突会一直持续下去。一个过于嚣张,就会引起另一个反弹。你看"文革"过于压抑人性中的合理欲望,到"文革"之后、特别是1990年代之后,国人的世俗欲望就大爆发,消费文化从边缘走向主流。但这几年人们迷失于欲望的迷宫之中,各种宗教和古典人文又重新回到了人们的日常生活。这场永恒的战争会一直演绎下去。作为知识分子,总是站在弱势的一边,以维护人性中世俗与神圣、兽性与神性的适度平衡。


2009年高考得与失 过去的一个学年,在学校的英明领导和安排下, 我们制定了严密的教学计划,提出了优化课堂教学,强化集体备课,培养学生素质的具体要求。我认为我们高三数学的教学复习工作是合理和有效的,高考备考是科学的,对过去的工作谈几点建议: 一、总体计划安排 整个复习分三个阶段(基础整合、综合提炼、模拟训练)任务明确,融为一体。整个复习中1、坚持"系统思考,整体把握,以不变应万变"。做到深入挖掘数学的思维价值,育人价值,自身规律,这是高效益复习的灵魂。2、坚持"温故知新""深入浅出"的复习原则,"心中有数",把握好复习的度。温故知新到①、知识结构系统,②、认识结构系统,两条线努力"合并同类项"。深入浅出学习好数学要抓住"四个三":a、从内容上要充分领悟理论、方法、思维。b、从解题上要抓住三个字:数、式、形。c、从阅读和审题上要实现数学的三种语言自如转化文字、符号、图象)。d、抓住三条线:知识结构是明线,方法、能力是隐线,思维能力是主线。 时间安排 1、一轮复习从开学到三月10号左右,除了完成资料的讲解复习,加强了专项训练《祝你成功》(共28次) 2、一模之后到二模以专题为主(8个专题)穿插综合训练各地市的模拟试题。 3、三轮复习,在综合训练的基础上,回归课本专项训练(12次),易错题训练(12次) 4、利用好周四晚自习的备课和周六的自主研修时间,检查学生的学案、试卷、测评落实情况,加强与学生的谈话交流。充分挖掘学生的非智力因素。 二、主要措施 1、认真研究课程标准、考试说明和近年高考试题,把准脉搏、找准方向,切忌只管走路、不问方向。 在2009年《考试说明》出台以前,新课程标准和2008年的《考试说明》就是我们复习的依据。一轮复习伊始,要结合新课程标准,认真学习研究2008年《考试说明》。同时认真研究2008年高考数学试题,对照说明,准确把握高考的结构、特点、规律和方向,以便在一轮复习备考指导中做到有的放矢,不走或少走弯路。 正确把握高三复习备考方向(1)深入研究"两纲一题",尤其是高考试题和近几年上海试题(思路明确、针对性强、仿真性准、效益高的最好的复习资料),转变思路,顺应新课标,提高复习的针对性。(2)加强与先进地区的联系和沟通,充分利用现有报刊杂志和网上高考信息资源,广泛及时地搜集有关高考信息和备考信息,做好高考复习备考方案和计划。(3)认真研究和交流本省自主命题的信息,正确把握高考命题的内在规律、高考改革的动向和趋势。 2、统一思想,充分认识一轮复习的重要性,抓紧抓细,求实效,切忌走马观花、眼高手低。 高考备考,复习的重点在于"基础"二字。高考中难题不难,大题不大。所谓"难题",无非是考察学生熟练运用各种技巧解题的能力而已;所谓的"大题",也只不过是基础知识的组合体。第一轮复习,貌似将旧知识重学一遍,其实它是第二轮复习乃至高考的根本基础。一轮复习的质量直接影响或者决定了后期备考效果,其作用至关重要。高三教学时间紧、任务重,如何高效的完成任务,教师是关键。要抓紧抓实,求实效要效益。 3、虚心学习,团结协作,集思广益,实现"精细化备课"切忌各行其是、各自为战。 集体备课突出重点:一是围绕课程标准、考试说明和高考试题、基础的巩固、体系的构建、难点的突破、能力的提升、过程的组织、习题的选择、训练的强化、教学结构的优化、教法应用、学法指导等方面开展研究活动。二是实行责任制。按阶段、分课时、将任务分解细化,落实好主备人,按照目标要求先周备课,形成具体的复习方案;三要保证充足的集体备课时间,备课内容要规范化,目的要明确,任务要具体,防止集体备课走过场。四是建立"课前一聚"、"课后会诊"制度,强化课堂教学的过程性研究。五是确保集体备课的经常性、规范性、科学性及大家在教学思想和落实上的高度统一性。 强化四种意识1、研讨意识。组内教师要共同参与,集体讨论,充分研讨,集思广益;课堂上要有民主气氛,让学生参与讨论,提出问题,发表意见。2、训练意识。训练要保持一定的强度,要精选训练题,合理安排训练层次。3、精品意识。要认真锤炼教学环节,精心打磨课堂细节,使每一堂课、每次练习都发挥最大效益。4、"下海"意识。扎入"题海",提高技艺,教给学生"游泳"术。 4、加强课堂教学创新的研究,认真落实市教研室提出的复习课、习题课、试卷讲评课的模式,实现高考备考阶段的"高效率授课"。 课堂是教学的主阵地,课堂创新是教学质量提高的根本。结合年级的教学改革完善新授课、讲评课、复习课、自习课等课型模式。面对山东省大力推进素质教育,克服教育的粗放发展,积极应对,完善措施。充分挖掘课堂效益,拓展数学学习的空间,实施教学案编制和"快餐"训练。(1) 加强"快餐"训练(2)拓展数学的学习空间(3)加强学案编制和使用(4)突出学生主体,"先学后教,先做后讲"(5)课堂上教师要积极调动学生参与活动的数量和深度 5、优化练习 提高练习的有效性 知识的巩固,技能的熟练,能力的提高都需要通过适当而有效的练习才能实现;首先,练习题要精选,题量要适度,注意题目的典型性和层次性,以适应不同层次的学生;对练习要全批全改,做好学生的错题统计,对于错的较多的题目,找出错的原因。练习的讲评是高三数学教学的一个重要的环节,为了最大限度地发挥课堂教学的效益,课堂的讲评要科学化,要注重教学的效果,不该讲的就不讲,该点拨的要点拨,该讲的内容一定要讲透;对于典型问题,要让学生板演,充分暴露学生的思维过程,加强教学的针对性。多做限时练习,有效的提高了学生的应试能力 。 6、加强应试指导 培养非智力因素 充分利用每一次练习、测试的机会,培养学生的应试技巧,提高学生的得分能力,如对选择题、填空题,要注意寻求合理、简洁的解题途经,要力争"保准求快",对解答题要规范做答,努力作到"会而对,对而全",减少无谓失分 ,指导学生经常总结临场时的审题答题顺序、技巧,总结考前和考场上心理调节的做法与经验,力争找到适合自己的心理调节方式和临场审题、答题的具体方法,逐步提高自己的应试能力;帮助学生树立信心、纠正不良的答题习惯、优化答题策略、强化一些注意事项。 三、09年高考试题分析 今年的山东卷有很大变化,理科试题19题、21题都是应用题,主观题两个应用题的设置是山东省独立命题以来所没有的。另外,本次考试文理科试题难度对任课教师来讲不算大,没有出现教师解题思路不清晰而导致无法解题的题目,都属于容易转化和构建思路的题目;但对学生来讲较大, 在离结束还有45分钟左右的时,整个考场仅有少数同学处理到20题(考后走访学生,情况也是如此),剩余时间根本无法高质量完成后面3个题目。 我们认识出现问题的原因有如下几点: 1、估计不足 平时备考过程教师要求过于具体,往往把三角、立体几何、数列、分布列、解析几何、导数的大题设置过于自信,甚至有些专家的报告和预测都是依据这些分类展开叙述,致使考生对怎样设问和设置都感觉很清楚,心里明白就那么考。细化到位往往并不是正确的做法,一旦出现超出预期的题目,导致考生手忙脚乱;(因为山东卷前几年就是很平常,没有风波) 2、题目难易顺序不合理 理科19题是考察分布列的题目,难度较大,成了拦路虎;由于考试说明把放缩、反证、数归加入考试要求,势必加大数列题难度(今年果真考了数归、放缩,答案两种解法),导致此题后移至20题,难度上去了;但与此同时分布列试题难度没有降下来,导致考生不适应。原因是分布列中限制条件太多"投球不超过三次、前两次不超过3分、ab两个得分点等",学生急于完成试卷顾不过来; 3、训练不到位 21题是导数应用题,平时训练不到位和估计不足,历次演练都是以指数、对数、对号函数为背景进行演练,方向是导数函数综合题,演练方向主要是含参数问题和不等式证明问题,学生看到应用题就发憷。事实上不难,它就是一个具体形式的分式函数求导数问题,难度根本就不大,但很多做过此题的考生数据都没有处理出来,时间不够手忙脚乱。 四、存在的不足、失误及教训 1、对应用题的训练不够 2、数学重基础,高一要强化,三个班有点多。 3、学生的学习,与班级、年级的大环境密切相关。


财政部、国家税务总局日前发布《关于支持农村饮水安全工程建设运营税收政策的通知》,出台了农村饮水安全工程建设、运营一揽子税收优惠政策。至此,按照2011年中央一号文件的要求,支持农村饮水安全工程用地、用电、税收的三项优惠政策全部出台。 建设运营获5年期税收优惠 农村饮水安全工程作为公益性很强的项目,过去由于建设、运营涉及的税费种类较多,致使成本过高,造成一些地方供水单位负担较重。 财政部、国家税务总局发布的《关于支持农村饮水安全工程建设运营税收政策的通知》明确,对饮水工程运营管理单位为建设饮水工程而承受土地使用权,免征契税;对饮水工程运营管理单位为建设饮水工程取得土地使用权而签订的产权转移书据,以及与施工单位签订的建设工程承包合同免征印花税;对饮水工程运营管理单位自用的生产、办公用房产、土地,免征房产税、城镇土地使用税。 此外,通知还提出对饮水工程运营管理单位向农村居民提供生活用水取得的自来水销售收入,免征增值税;对饮水工程运营单位从事《公共基础设施项目企业所得税优惠目录》规定的饮水工程新建项目投资的经营所得,自项目取得第一笔生产经营收入所属纳税年度起,第一年至第三年免征企业所得税,第四年至第六年减半征收企业所得税。 通知中明确,上述政策(除企业所得税外)的执行期限为2011年1月1日至2015年12月31日。此外,自2011年1月1日至农村饮水安全工程税收优惠政策发文之日应予免征的税款(除印花税外),可在以后应纳相应税款中抵减或者予以退税。 保障农村饮水工程建设土地供应 随着我国大规模农村饮水安全工程的实施,农村饮水安全工程用地方面的问题显现出来,突出表现在农村饮水安全工程用地没有纳入土地利用总体规划,未列入年度土地利用计划,用地和供地方式不明确,甚至出现获得土地难等问题。 今年2月,国土资源部、水利部联合发布了《关于农村饮水安全工程建设用地管理有关问题的通知》,要求各地将农村饮水安全工程纳入土地利用总体规划,并列入县(市、区)年度新增建设用地计划;农村饮水项目选址在土地利用总体规划确定的城镇建设用地范围外的,原则上使用集体土地,不实行征收,但日供水千吨万人以上饮水项目用地也可实行征收。饮水项目选址在土地利用总体规划确定的城镇建设用地范围内的,应使用国有建设用地,按规定以划拨方式取得。 农村饮水项目用地农用地转用和土地征收审批,可由县级人民政府组织,一年一次性打捆,比照单独选址建设用地申报,报有审批权一级人民政府批准。还要求省级国土资源部门制定饮水项目用地报批具体操作办法,简化报批手续,缩短报批周期。农村饮水安全工程用地优惠政策的出台,对农村饮水安全项目用地审批程序上给予了最大程度的简化和支持。 农村供水工程电费支出降三成以上 2011年以前,我国大部分农村饮水安全工程用电价格在0.80元千瓦时以上,电费约占农村水厂运行成本的13到23,部分高扬程农村饮水工程甚至达到70%以上,与农村饮水安全工程的公益性质极不相称,也给农村饮水安全工程良性运行带来很大困难。 2011年5月,国家发展改革委下发的《关于适当调整电价有关问题的通知》指出:"为支持农村饮水安全工程建设和运行,对农村饮水安全工程供水用电执行居民生活或农业排灌用电价格。" 截至2011年底,全国除西藏由各市、县直接执行国家政策外,所有省(自治区、直辖市)均出台了农村饮水安全工程供水用电政策,明确农村饮水安全工程供水用电执行居民生活或农业排灌用电价格。 农村饮水安全工程电价政策的执行,使农村供水工程电费支出降低30%以上,工程运行成本平均降低10%-15%。 【链 接】 2004年调查核定的3.23亿农村饮水不安全人口,到2010年底累计解决了2.21亿。"十一五"期间,通过集中式和分散式供水工程建设、城镇供水管网向农村延伸等方式,人口较少民族、水库移民、华侨农场的饮水安全问题全部得到解决,砷病区、血吸虫疫区等涉水重大病区的饮水安全问题全部得到解决,中重度氟病区的饮水安全问题基本得到解决,解决了4.5万所农村学校1870万农村学校师生的饮水安全问题,农村集中式供水人口比例由40%提高到58%,供水质量和水平显著提高。2011年,全国又解决了5560万农村居民和838万农村学校师生的饮水安全问题。