统计显示,今年上半年,a股市场59家基金公司合计收取的基金管理费用为188.06亿元,同期,基金净值损失高达1.08万亿元。这让众多寄希望于基金实现稳定收益的投资者心痛不已。 面对如此巨大的反差,不少投资者疾声高呼:基金管理公司应该与投资人共担风险,把管理费率与业绩挂钩,实行浮动的费率制度。 实际上,关于基金费率的争议并非首次出现,这一话题在基金不长的历史中曾引发多次讨论。晨星(中国)研究中心研究员钟恒就此分析说,往往在牛市时,由于基金的回报率很高,使大多数投资者忽视了费率因素。而到熊市出现亏损,特别是今年上半年的巨额亏损摆在面前时,费率问题便格外突出地凸现出来。 德圣基金研究中心分析师江赛春认为,基金公司上半年管理费的增长缘于2007年下半年基金规模的快速膨胀,固定费率制是行业的基石,对公募基金行业有其合理性。 据了解,我国公募基金业管理费是根据规模按照一定比例进行征收,基金经理的考核更多建立在排名上。从国际上来看,主要发达国家的公募基金大都采取固定费率制度,私募基金则多采用与收益挂钩的浮动费率制度。 针对当前投资者要求下调管理费率的呼声,有舆论认为,尽管在当前的固定费率制度下,根据契约,基金公司没有下调管理费率的义务,但是出于基金公司形象和公募基金社会责任的考虑,基金公司此时应有一定的让利行为。 实际上,近期有一些基金管理公司已经停收管理费。由于满足契约中净值低于价值增长线的条件,博时价值增长已经宣布停收管理费。另外,基金金盛由于2007年度分红不符合比例要求而暂停计提基金管理费和基金托管费。 钟恒认为,有条件的大基金公司可以根据市场情况适当降低费率,让利于投资者,而规模较小的基金公司则难有这个承受能力。由于双方有契约在先,只要不违背契约,降不降管理费率都是基金公司自己的事情。 晨星(中国)研究中心提供的报告显示,整体来看,美国股票型基金的总费率1.39%,国内股票型基金的总体费率为2.08%。单看股票型基金的管理费率,国内为1.5%,美国则为0.73%。 "虽然从绝对数值上看,中国基金费率高于美国,但是考虑到两国行业的发展程度不同,市场化程度也不同,二者其实很难具有可比性。"钟恒说,二者最为明显的不同是,美国的基金费率一直在下降,而中国则多年保持稳定。 据悉,目前美国已有公募基金开始采取固定费率与浮动费率相结合的收费模式,由基础管理费加浮动管理费组成,后者以业绩为基准。这种新的费率模式不失为一种更为灵活、更为市场化的探索。 理财热点:如何选择基金产品? 基金转换有什么好处 如何面对亏损的理财产品?


说起二战中最恐怖的一个人,首先第一个想到的肯定是希特勒了。他是将德国带上法西斯道理上的男人,两次世界大战皆是因他而起,希特勒其实是一个充满争议的矛盾体,在他的带领之下,德国的经济开始复兴,可是又有无数的无辜的百姓死于他挑起的战争中。最初的希特勒只是想当一个画家,曾经的他在维也纳靠卖画维持生计,也两度被维也纳美术学院拒之门外。或许就是这样的经历,在后来他将自己大部分的画作都销毁了。 阿道夫·希特勒(1889-1945),德国纳粹党首领,第三帝国元首兼总理,第二次世界大战的头号战犯。希特勒出生在奥地利北部边境小镇布劳瑙。其父是海关一小职员。第一次世界大战爆发后,希特勒在巴伐利亚步兵团作为志愿兵服役,他参加了著名的松姆河战役、阿腊斯战役、伊普莱斯战役,并在战斗中两次负伤。对于希特勒来说,艺术曾经给过他梦想,给过他籍慰,甚至一度成为了他生命的支柱。但可惜的是,当政治的狂热占据了他的身心,他对艺术的热爱带来的却是一种令人毛骨悚然的伤害。 在第二次世界大战期间,美军战略处提出一份1000页的绝密报告,搜罗了希特勒种种令人难以置信的怪行。据最近这份重见天日的报告指出,希特勒是一个不可思议的怪人。希特勒极度虚荣,他做了德国的最高领袖,曾做鼻美容手术,当他戴眼镜时,禁止任何人拍摄。他对牙医有不可思议的恐慌感。拔牙的时候,他会痛苦地尖叫起来-但是,他又怕被麻醉。 令人难以置信的是,他见到血会感到不舒服。大家印象中,希特勒就是一个战争狂魔的形象。抛开政治因素来看,希特勒也是一名优秀的政治家,除此之外,希特勒发明的两件东西,对世界做出了巨大贡献,一样令女人疯狂,一样征服男人。 第一样东西:二战时,德国的杜邦公司无意间发现了"尼龙"材料,这种极具韧性的材质吸引了希特勒的注意。希特勒希望可以将其运用在军队作战中,但由于当时技术有限,始终没能研制出让希特勒满意的产品。二战后,一些商人发现"尼龙"这种材质,将其进行加工,做成长筒袜,受到了世界各地女性的追捧。 第二样东西:当然希特勒不仅征服了女人,也征服了男人。据史料记载,当时美国军方曾试图开发一种更坚固耐用的汽车,以适应北非恶劣的环境。当时,有三家公司开始研发。然而,他们的汽车都有一个共同的问题,轮胎硬度不太容易磨损。当时,德国正在开发轮胎制造工艺。希特勒给杜邦另一项任务,要求他们在六个月内生产一种新橡胶,并且特别耐用和轻便。据说公司实际上是生产的。后来,也采用了这种合成橡胶制造工艺。后来,橡胶跟着吉普车环游世界。


风湿病在现代已经是一项很常见的疾病了。那么风湿病的症状有什么呢?常见的风湿病的症状有哪些呢?早期风湿病的症状又有哪些呢?怎么才能在第一时间内快速发现风湿病呢?因此认识早期风湿病的症状是很重要的。 风湿病学是一门年轻的临床医学学科,由于起步较晚,人们对风湿病的认识尚浅,易引起漏诊、误诊。风湿病指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织,如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。常见的有自身免疫性结缔组织病、系统性血管炎、骨与关节的病变,其常见的症状有: 发热是常见的风湿病的症状,可为低热、中等度发热、也可为高热,往往可表现为不规则的发热,一般无寒颤,抗生素无效,同时血沉快,如系统性红斑狼疮、成人斯帝尔病、急性嗜中性发热性皮病、脂膜炎等均可以发热为首发症状。 疼痛也是风湿病的症状,也是导致功能障碍的重要原因。风湿病的疼痛中,起源于关节及其附属结构的疼痛最为常见,然而肢体和躯干部位的疼痛也可见于内脏和神经系统病变。关节痛、颈肩痛、腰背痛、足跟痛往往是风湿病的主要表现,有时还伴有关节的肿胀。类风湿性关节炎常有对称性的关节肿痛,手指关节、腕关节尤为明显;强直性脊柱炎有腰背痛,休息时加重,可伴有足跟痛、红眼;风湿性多肌痛有颈肩痛、肢带肌的疼痛及肌无力。 皮肤黏膜症状表现为系统性红斑狼疮、皮肌炎多肌炎、白塞病、脂膜炎、干燥综合症可有皮疹、光敏感、口腔溃疡、外阴溃疡、眼部症状、网状青紫、皮肤溃疡等。 雷诺氏征指(趾)端遇冷或情绪激动时出现发白,然后发紫、发红或伴有指(趾)端的麻木、疼痛,严重的可有皮肤溃破,可见于硬皮病、类风湿性关节炎、混合性结缔组织病、系统性红斑狼疮。 肌肉可有肌肉疼痛、肌无力,肌酶升高、肌电图表现为肌原性损害等,如皮肌炎多肌炎、混合性结缔组织病、系统性红斑狼疮等。 系统损害表现在有些风湿病特别是自身免疫性结缔组织病如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等可有多个器官的损害,如表现为心脏炎(心包炎、心肌炎、心内膜炎)、肾脏损害(蛋白尿、血尿、浮肿、高血压、肾功能衰竭)、血液系统(白细胞减少、红细胞减少、血小板减少、容血等)、呼吸系统(间质性肺炎、肺动脉高压、胸腔积液)、消化系统(肝功能损害、黄疸)等。 常有自身抗体:抗核抗体、抗ds-dna抗体、抗ena抗体、抗血小板抗体、抗心磷脂抗体、类风湿因子等。 以上就是关于早期风湿病的症状的介绍,希望能够帮助到大家。


如果把这个问题拿做街头调查,估计很难有人回答"不是"。 但是,确实不是。 食品标准可以分为两类:安全标准与质量标准。 下面分开来说。 安全标准,是指跟食品的安全性有关的标准,比如农残、重金属、有机污染物、致病微生物等等可能影响安全的指标。 在理想的情况下,它们在食品中的含量应该是0。 但是,如果要把0作为标准,几乎所有的食物都不合格-这,显然没有意义。 于是,世界各国的政府就制定各自的"安全标准",也就有了安全标准的"宽"与"严"之争。 具体制定一个什么样的标准,实质上并不是一个科学问题,而是一个社会决策。 在这个过程中,科学只负责提供数据。科学数据与社会现实结合,才产生了"标准"。 举个例子,瘦肉精莱克多巴胺,世界各国制定标准所依据的科学数据都是相同的。莱克多巴胺在动物体内代谢很快,哪怕是前一天停药第二天宰杀,肉中残留的量远低于"有害含量"。不过在内脏肝、肾、肺等部位,残留量就会高一些。国际食品添加剂专家委员会根据人们正常食用肉以及这些内脏的习惯,认为其使用不会危害健康,就批准使用并且制定了残留量标准。美国采用了jecfa的思路,也批准使用,并且采取了更为"宽松"的残留量标准。 美国的逻辑是,既然它的使用不会危害公众健康,却能够降低生产成本(美国的生产模式下是每头猪可以降低5美元的成本)-不管省出来的这5美元是由猪农获得还是让利给消费者,总是社会成本的降低。所以他们的选择是:批准使用。 这个"放宽标准"-是谁获得了利益?谁受到伤害了呢? 而中国的思路则是:中国会有消费者大量食用内脏,因而内脏中更高的残留可能伤害消费者健康;另外,批准这种"瘦肉精"的使用,如果不能保障猪农规范使用,就可能出现更多问题。所以,中国的选择是:禁止使用。 -禁用几乎消除了"带来危害"的可能性。代价是:跟美国的生产方式相比,是每头猪的生产成本有几十元人民币的增加-因为这个增加是全行业的,所以最终会转移到消费者身上。也就是说,这个"更严"的标准确实有利于保护公众健康,但代价也是由公众来承担的。 对于"愿意花更多的钱"来规避"可能风险"的消费者,这个代价是心甘情愿的;但如果有"愿意接受那点风险而少花钱"的消费者,是不是利益受到了影响呢? 但是,社会只能有一个决策。因为前一种想法的消费者更过,所以最终的选择就是后一部分消费者"利益受损"。 而且,大家应该看到的是:不管是禁用还是使用,只要是全社会统一的规范,那么猪农的利润并不会受到影响-成本高了,猪肉自然就会贵一些。 现实中还有更复杂的情况-有一些安全指标,是可以通过技术能力来掌控的,比如说微生物指标、农药兽药残留等等。为了达到同样的控制目标,有的企业付出的代价小一些,有的要付出的代价大一些,还有一些根本就达不到。这种情况下,那些技术水平高的企业自然就希望标准更严,因为这虽然也会增加他们的成本,但对手增加得更多,或者甚至直接被淘汰出局-总体上来说,这对他们更加有利。 现实中还有其他情况。如果一个标准制定得很严,全行业实现起来付出的成本都会比较高。小企业、黑作坊破罐子破摔,直接无视标准来生产,逃过了监管就赚钱,被抓住了就认栽,换个生意在做;而大企业受到的监管力度更大,被抓住的可能性更高,一旦被抓住损失会更大,所以他们会付出代价去合规,结果成本增加,在价格上无法跟小企业竞争。对于消费者来说,要么花低价去买可能不合格的产品,要么买可靠的产品但需要付出更多的钱。 -在这种情况下,又如何去判断标准的宽与严是对谁有利呢? 所以,在安全标准的制定中,不同的企业有不同的利益诉求,都有可能期望更严或者更宽松的标准-更宽松或者更严的标准,最终对于消费者的利益,也未必就一定是"有利"或者"不利"的。 另一类是品质标准,比如说水果的甜度、鸡蛋的大小、牛奶的蛋白含量、海鲜的肥硕等等。这些指标并不影响食品安全,营养价值上的差别也并不大,但是对于风味口感会有显著的影响。在现实中,我们可以用它们来区分产品的"品质高低"。 有些产品并没有强制性的品质指标,有一些则进行了规范。对于这种情况,是不是"标准越高,对消费者就越有利"呢? 把问题简化一下,拿一个小岛的来打比方。 假设有一个小岛上有10个果园。有的果树结出来的果子很大很甜,有的果子结出来的则比较酸或者小。岛上的人们衡量果子优劣的指标是大不大、甜不甜。如果我们定出一个标准,使得95%的果树产出的果子都满足,那么果农会把那5%的果树淘汰,换上更好的果树。同时,那95%的果树生产的果子能保障大家的食用。 在这些"合格"销售的果子中,有的更大更甜,果农会拿出来卖更贵的价格;有的比较小,有点酸,果农只能卖到比较低的价格。 一方面,这些低价的便宜果子满足了钱少的人的需求,而富有的人可以花更多的钱买又大又甜的果子。对果农来说,那些"低品质"的果子也还可以卖到一些钱,使得他们可以选择是继续卖低价的低品质果子,还是更新果树,种植更优质的果子。当那些低品质的果子卖不掉,或者卖它们赚钱少,果农们就会去更新生产更好的果子,或者改行去种别的产品。 简而言之,岛上果子的供应与需求,是稳定和谐的。这个"低品质标准",在保证"果子能食用"的前提下,满足了"低品质果农"的生存,给了他们时间去提升品质或者转行;而对于没有那么多钱,愿意牺牲一点口感的人,也有果子吃。 这时候,如果定一个"高"的品质标准,比如只有60%的果子合格,而40%的果子被废掉。那么,固然市场上的所有果子都要"更优质",但是市场上的果子就少了35%-对于那些希望少花点钱来吃便宜果子的人,要么只能花更多的钱,要么少吃。而因为总会有一部分原来吃"低品质果子"的人会转来吃这些价格高的果子,高品质的果子就会涨价,所以,即便是对于那些本来吃"高品质果子"的人,实际上也是利益受损的。 简而言之,"品质标准"并不是越高越好,它对于消费者更不见得是好事。而"合理"的标准-即能满足最基本的品质需求,而使得现实中的一小部分产品不合格的标准,才是对所有消费层次的消费者最有利的。 当然,如果一个果园的果子都是优质的,它当然会希望提高标准,让更多的果子无法销售;如果一个果园的果子低品质的为多,它当然会希望较低标准,使得它还可以生存。对于消费者来说,只要品质评价的标准是公开明确的,那么根据自己的消费水平去购买合适的产品,最符合自己的利益-标准是高是低,对自己其实没有什么影响。 标准的制定不是一个人、一个组织完成的,而是由政府主导、科学界和企业界参与,消费者监督形成的。在其中,科学界负责的是提供标准指标与安全品质之间的关系,不同的企业代表不同的行业利益,而政府则是协调各方面的利益,实现社会利益的整体最大化。


清王朝作为中国历史上最后一个封建王朝,在世界格局发生巨大变化的历史时期,满清王朝却固守封建迷信落后的体制,不愿睁开眼睛看一看世界的发展和变化,不愿通过改革而实现从农业国向工业国的转变。从而满清政府统治下的中国与世界列强差距越来越大。1840年的鸦片战争开启了中国一百年的屈辱历史。随后以袁世凯为大总统的中华民国,北洋政府继续向西方列强赔偿战争赔款。直至第一次世界大战结束后,中华民国以胜利国的身份,结束了对一战中战败国德国和奥匈帝国的赔款。随后1917年,沙俄爆发了十月革命。新成立的苏联继承了沙俄在华的利益,但是1924年,苏联宣布放弃《辛丑条约》中的剩余赔款。据历史资料统计,至1939年1月15日国民政府财政部发出通告宣称停止支付庚款为止,庚子赔款总计实付之数为6.64亿海关两,扣除美英等国退款等,中国实际支付给帝国主义的赔款数额共5.76亿两,约占总数的58%。本文为企鹅号作者原创。如果您喜欢请点击左下角红心点赞,如果不喜欢也请点击左下角,尽情评论和吐槽,未经授权,不得转载。欢迎点击订阅关注本企鹅号,转发此文章!免责声明:文中图片引用至网络,如有版权方请联系删除!


如何早发现 甲状腺癌的初期症状是颈部出现硬块或发肿。这个硬块不疼也没有异物感,触摸喉咙发现的或是照镜子感觉异常的程度。 甲状腺癌随着发展会向淋巴结转移,但是向颈部淋巴结转移的话,淋巴结就会发肿,也有由此而发现的。 另外随着癌症发展肿瘤变大的话,就会压迫食道,也会在喝东西的时候感觉有梗塞的违和感。 不久癌症就会从甲状腺向周围组织浸润,声带会受到损伤,声音变得嘶哑。浸润到喉咙或气管的话,就会出现血痰,也有陷入呼吸困难的。 未分化癌可在短期内出现上述症状,除肿块增长明显外,还伴有侵犯周围组织的特性。 晚期可产生声音嘶哑、呼吸、吞咽困难和交感神经受压引起horner综合征及侵犯颈丛出现耳、枕、肩等处疼痛和局部淋巴结及远处器官转移等表现。 颈淋巴结转移在未分化癌发生较早。有的患者甲状腺肿块不明显,因发现转移灶而就医时,应想到甲状腺癌的可能。 髓样癌患者应排除型多发性内分泌腺瘤综合征的可能。对合并家族史和出现腹泻、颜面潮红、低血钙时应注意。 如何诊断 触诊 甲状腺一般用手指触碰会感觉很柔软,但甲状腺发生癌化就会变硬,所以马上就能感觉到异常。 大的硬块仅通过触诊就能判断,但1cm以下的小硬块仅通过触诊是没法弄清的。 喉头镜检查 用喉头镜来观察喉头,喉头镜是纤细的软管型装置。甲状腺癌由于有时会压迫声带,为了调查声带是否活动正常而进行喉头镜检查。 血液检查 仅通过血液检查发现甲状腺癌非常困难,需要和其它检查方法并用来进行检查。 甲状腺素这一糖蛋白仅能在甲状腺生成,在甲状腺发生炎症或肿瘤时,则会大量出现在血液中。 另外,通过血液中肿瘤标志物测定来诊断甲状腺癌,在髓样癌时成为可能。降钙素激素和cea蛋白质的数值会上升。但是,没有乳头状癌等的标志物。 超声波检查 超声波检查能够诊断甲状腺中硬块的形状以及向周围的扩散情况。另外,也能调查周围的淋巴结的肿胀等。 穿刺吸引细胞诊 用针直接刺入硬块部位提取细胞,来调查肿瘤细胞的性质。不需要特别的麻醉,检查时间在15分钟-30分钟左右。 上述的超声波检查和穿侧吸引细胞诊能够诊断出大约95%的甲状腺癌。 ct检查 被诊断为甲状腺癌或预定手术的话,就要检查甲状腺癌是否浸润到呼吸道或气管以及周围的淋巴结是否肿胀等。 闪烁扫描术 是使用微量放射线的检查。甲状腺乳头状癌有将碘吸收到肿瘤内的作用。 因此,注射碘的放射线同位素,可以得到甲状腺的机能以及转移等的信息。 代替碘闪烁扫描术,也有进行检查简便的铊闪烁扫描术的。最近pet检查的普及,也有通过pet检查获得转移情况的信息等。


通过大便父母可以了解自家宝宝的吸收、消化情况,尤其是那些刚出生没多久的宝宝,但有些新手家长对宝宝的大便是否正常并不了解,常常以成人的标准来判断,实际上,这种方法是错误的,因为宝宝跟成人的大便情况是不同的,因此,父母应事先了解宝宝的正常大便标准。 吃完东西之后,每个人都需要经过排泄,排除无法消化、吸收的东西,婴儿也是如此,但在照顾婴儿的时候,尤其是刚出生没多久的婴儿,很多家长不了解婴儿正常大便的样子,常常以成人大便的标准作为判断标准,可是婴儿和成人不同,他们的大便情况也有所区别,所以,成人大便的标准并无法提供任何有效的依据,那么婴儿正常大便的标准是什么呢? 婴儿大便是否正常,主要是以婴儿大便的形状、颜色、气味等主要依据,而且不同食物来源的婴儿会有不同的大便情况,如果婴儿刚刚出生半个月,且以母乳喂养,那么他的大便会有一股甜酸味,没有臭味,颜色一般是金黄色或者黄色,呈现糊状,有时能看到细小的乳状物,大便次数一般是2-5次不等,只要婴儿的大便中没有过多的水分就是正常的。 如果这个婴儿因为母亲母乳不足,而以奶粉喂养为主的话,他的大便就比较干燥,会初步成型,而且会有臭味,每次大便的量也会比母乳喂养的婴儿多,颜色上会呈现土黄色或者淡黄色,每天的大便次数比母乳喂养的婴儿少,一般是1-2次天,或者隔1-2拉一次,只要婴儿的大便是有规律的,家长就不用过于担心。 其实,很多家长会把婴儿每天的大便次数作为判断婴儿是否大便正常的标准,但实际上,这并不准确,大便次数只能作为辅助的参考,要判断婴儿的大便是否正常,还是应该以婴儿的大便状态为主要标准,所以,家长在照顾婴儿的时候,应该关注婴儿每次大便的状态,如果跟上文提到的相符,就不用担心,如果跟上文提到的不符,家长就要多加留意,必要时就要采取行动,及时处理,这样才能让宝宝更好的成长。


初一月考生物试卷分析 一、试卷结构: 题型 小题题量 分值 得分率 选择题 20 40 75% 情景综合题 4 60 70% 二、试卷分析 这次初一月考,生物试卷共100分,考试时间50分钟。根据学生答题情况和对试题研究,特做以下分析: 1、就试卷内容来看,题量比较适宜,难易程度体现了教材的重点、难点,覆盖面比较广,知识点多且灵活,更能与生活实际中的问题密切结合。 2、这份试卷考查了学生对基础知识的理解和分析问题解决问题的能力。 3、选择题20个,共占40分,出错较多的有7、9、11、14、19题,得分率分别为:70%、50%、52%、55%、30%。 4、情景综合题,共4道大题,共60分。第一大题为基础题,大部分的同学都能拿到满分,满分率为75%。第二大题有关显微镜的结构及操作步骤,得分率为69%。 第三大题为情景分析题,得分率为89%。第四大题由于是最近新学的知识,所以学生掌握的还是很不错的,得分率在90%左右。 三、对学生的分析情况 本次初一生物月考参加考试的学生为初一1班、初一2班,共90人参加考试,及格率达到了72%,不及格人数为25人,1班13人、2班12人。两个版的最高分都是92分,总优秀率为26%,两个班的程度相当。 四、考试反映的问题: 1、对教材内容理解不深刻,对知识点的理解停留在一知半解的层次上; 2、学生的应变能力不好,孤立的看待每一道题,缺乏举一反三的能力; 3、小错误太多,始终不能完整的解决问题; 4、未养成总结归纳的习惯,不能习惯性的归纳所学的知识点; 5、如果平时认真看书、第一大题和第二大题还有上涨5-7分的可能。 五、应对措施 1、要抓质量,先抓习惯。平时在教学中注意抓好学生的书写、审题、与检查等良好的学习习惯。 2、加强基础知识的掌握,对知识的延伸与拓展需要深入了解。尤其是要加强学生对知识的理解和运用的训练,注重对学生能力的培养。 3、注重开发性使用教材,做到吃透教材,把握好教材的重点难点。 4、加强集体备课。 六、对孩子们的期望 1、要有足够强大内心世界,敢于面对自己的分数,拿到试卷的那一刻能够分析自己的错误、而不是一味的关注自己和他人的成绩,前方的路还很长远。 2、要有毅力、学会坚持。 3、善于思考和学习,学无止境,活到老,学到老。 4、养成学习的好习惯,认真对待每一科,不要偏科。


空坟 复活的记号 复活主日日间弥撒读经福音释义 每日读经释义分享2018年4月1日耶稣复活主日感恩祭 读经一(我们在祂从死者中复活后,与祂同食共饮。) 恭读宗徒大事录10:34a,37-43 那时候,伯多禄说:「你们都知道:在若翰宣讲洗礼以后,从加里肋亚开始,在全犹太所发生的事:天主怎样以圣神和德能,傅了纳匝肋人耶稣,使祂巡行各处,施恩行善,治好一切受魔鬼压制的人,因为天主同祂在一起。「耶稣在犹太人地区,及在耶路撒冷所行一切,我们都是见证人。但是,他们却把耶稣悬在木架上,杀死了。第三天,天主使祂复活了,叫祂显现出来,不是给所有百姓,而是给天主所预先拣选的见证人,就是给我们这些、在祂从死者中复活后,与祂同食共饮的人。「祂吩咐我们向百姓讲道,指证祂就是天主所立:生者与死者的判官。一切先知都为祂作证:凡信祂的人,赖祂的名字,都要获得罪赦。」-天主的圣言。 释义 为懂得读经一说些什么,必须把宗十章全章48节全读一遍。思高圣经给本章安置了6个副题:科尔乃略派人寻访伯多禄,伯多禄在约培看见异像,赴西泽勒亚,与科尔乃略会面,伯多禄讲词,科尔乃略等人受洗。今天读的宗十37-43是伯多禄讲词的一部分,是他首次给外邦人讲道,短短7节经句,却是一篇浓缩的救恩史。伯多禄的道理先讲若翰:「37你们已经知道,在若翰宣讲洗礼之后,从加里肋亚开始,到整个犹太所发生的事。」次讲耶稣:「38你们也知道,天主以圣神和德能傅了纳匝肋人耶稣,使祂到各地做好事,治好所有受魔鬼控制的人,因为天主与祂同在;」再讲宗徒:「39我们是祂在犹太人地区和耶路撒冷所行一切的见证人。然而,他们把祂悬在木架上,杀死了祂。」这3节是讲词的前一半:讲的是若翰、耶稣、门徒,和耶稣为人死在十字架上。 后一半3节,讲耶稣的复活、显现、派遣门徒们向人民宣讲,说明天主派耶稣做全人类和每个人的审判官:「40但是天主在第三天,把祂从死者中复活了,让祂显现给人;41不是给所有的人,而是显现给天主预先拣选的见证人,就是我们这些在祂死而复活后,与祂一同吃喝的人。42祂吩咐我们向百姓宣讲,证明祂是天主选立的,审判生者与死者的主。」最后,伯多禄还不忘用一节经句把整个旧约带进来,他不说先知讲预言,而说先知作见证,证明耶稣是救主,而人一方面,要想得救,必须相信,信耶稣是救主,是天主:「43所有的先知都为祂作见证说:『凡是信祂的人,必因祂的名,得赦免罪过。』」当然,伯多禄当时讲的不会那么精简扼要,像我们现在所读的,是路加把口头上的许多话和道理,在圣神的开导下扼要地写出,传给后世未能亲自听到伯多禄讲道的人。我们读经时,必须抽丝剥茧,靠着同一圣神,在经句中找寻天主圣神要传给我们的有关耶稣的讯息。 答唱咏咏118:1-2, 16-17, 22-23 众:这是上主所安排的一天,我们应该为此鼓舞喜欢。(咏118:24) 或阿肋路亚。阿肋路亚。阿肋路亚。 领:请你们赞颂上主,因为祂是美善宽仁,祂的仁慈永远常存。愿以色列家赞美说:祂的仁慈永远常存。 众:这是上主所安排的一天,我们应该为此鼓舞喜欢。 领:上主的右手将我高举;上主的右手大显威能。我不至于死,必要生存,并要宣扬上主的工程。 众:这是上主所安排的一天,我们应该为此鼓舞喜欢。 领:匠人弃而不用的废石,反而成了屋角的基石;这是上主的所作所为,在我们眼中,神妙莫测。 众:这是上主所安排的一天,我们应该为此鼓舞喜欢。 读经二(你们就该追求天上的事;在那里,有基督坐在天主的右边。) 恭读圣保禄宗徒致哥罗森人书3:1-4 弟兄姊妹们:你们既然与基督一同复活了,就该追求天上的事;在那里,有基督坐在天主的右边。你们该思念天上的事,不该思念地上的事,因为你们已经死了,你们的生命,已与基督一同藏在天主内;当基督、我们的生命,显现时,那时,你们也要与祂一同,出现在光荣之中。-天主的圣言。 释义 哥罗森书大致可分为两部份,第一部分是一1~二23,保禄讲解了耶稣基督的身份和工作。第二部分三1~四18,保禄将第一部分的道理付诸实践,强调教会中的每一成员都是活的证据,证实因着耶稣基督死亡复活所完成的和好,并在日常生活中,活出福音的精神。 今日经文,保禄强调与耶稣一同复活的信友,应注意生活中的言行。保禄所提的内容,似乎与旧约法律要求颇为相似,然而彼此仍有区别。保禄知道,福音有一种内在的力量是法律所没有的,是人心中使人行善的能力;故保禄大胆要求信友脱离罪恶,努力生活于善。天主子民以善行、以正义行事,借此向人宣誓真天主的存在,并且应铲除一切种族或社会阶级的区别。 复活节赞歌(继抒咏) 起立 在耶稣复活主日应颂念或咏唱。八日庆期内可随意颂念或咏唱。 领:各位基督徒,请向逾越节羔羊,献上赞颂之祭。 众:羔羊赎回了羊群;圣洁无罪的基督,使罪人与天父和好。 领:生命与死亡展开奇妙的决斗,使人惊惶;生命的主宰,死而复活,永生永王。 众:玛利亚,请告诉我们,你在路上看见了什么? 领:我看见永生基督的墓穴和祂复活的光荣。 众:还看见作证的天使、头巾和殓布。 领:基督-我的希望-已经复活,祂要在你们之先到加里肋亚。 众:我们知道,基督确实从死者中复活。胜利的君王,求祢垂怜我们。阿们,阿肋路亚。 福音前欢呼 领:阿肋路亚,阿肋路亚。 众:阿肋路亚,阿肋路亚。 领:我们的逾越节羔羊基督,已被祭杀,作了牺牲;所以,我们要欢欣庆贺主的复活。(参阅格前5:7b-8a) 众:阿肋路亚,阿肋路亚。 1、福音(耶稣必须从死者中复活。) 恭读圣若望福音20:1-9 「空坟」:复活的记号!) 一周的第一天,清晨,天还黑的时候,玛利亚玛达肋纳来到坟墓那里,看见石头已从墓门挪开了。于是她跑去见西满伯多禄和耶稣所爱的那另一个门徒,对他们说:「有人从坟墓中把主搬走了,我们不知道他们把祂放在哪里了。」伯多禄便和那另一个门徒出来,往坟墓那里去了。两人一起跑,但那另一个门徒比伯多禄跑得快,先来到了坟墓那里。他俯身看见了放着的殓布,却没有进去。随着他的西满伯多禄也来到了,进了坟墓,看见了放着的殓布,也看见耶稣头上的那块汗巾,不同殓布放在一起,而另在一处卷着。那时,先来到坟墓的那个门徒,也进去了,一看见就相信了。这是因为他们还不明白,耶稣必须从死者中复活的那段圣经。-基督的福音。 或可用复活节前夕守夜礼(丙年)的福音 经文分析 复活清晨的事件若望报导了耶稣死后第三天清晨发生的事件,祂把玛丽德莲、伯多禄和耶稣的爱徒三个见证人对复活的经验交织在一起。首先是玛丽德莲发现了那个空坟,急速的将这情形告诉了伯多禄和耶稣的爱徒。她所说的话显示出她对「空坟」的了解:「有人从坟墓中把主搬走了!」两位门徒一听说这事,便毫不耽误地立即向坟墓跑去。耶稣所爱的那位门徒不仅脚程比伯多禄快,先抵达了墓地,他也是第一个相信的人。伯多禄虽然晚到,却是第一个进入空坟的人。他看见殓布和卷着的汗巾,没有做出任何反应。对读者而言,沉默的殓布和卷着的汗巾正是反对耶稣的尸体被偷的强烈证据。 「空坟」:复活的记号 若二十1-9是一个关于「空坟」的故事;每一位福音作者都以自己独特的方式,报导这个内含耶稣复活的喜讯的故事。但是这并不是说「空坟」是复活的证明;玛丽德莲关于空坟所说的话,便说明了这一点。「空坟」是一个记号、一个战胜的纪念品,这个记号给人指出复活的基督。和对观福音相较,若望福音提到门徒们在空坟中发现了殓布和汗巾,更是加强了这个记号。借着殓布和汗巾,作者一方面表示玛丽德莲最初对空坟的了解是不正确的,另一方面也使读者想起拉匝禄的故事。当耶稣把拉匝禄由坟墓中唤出时,他身上仍被殓布和汗巾所缠绕。这表示拉匝禄复活了,但仍会再死;然而耶稣的复活则是进入永远的生命,再也不会死亡。 综合反省 综合言之,今日的福音告诉我们:复活的信仰不是来自证明,复活的信仰不能证明也不待证明。空坟不是复活的证据,而只是一个记号,一个指向复活喜讯的记号。这个记号的意义原本相当隐晦,只有当复活的救主耶稣亲自显现(启示自己)时,空坟才成为一个会说话的记号,告诉吾人那位被钉者已经复活,而且带着肉身返回到天父的光荣中。 此外,在若望福音的报导中,有两个对今日的教会结构十分具有启发意义,应该特别被重视并且再深入反省的事实:第一个相信复活的人并不是伯多禄,而是耶稣所爱的那位门徒;而第一个看见耶稣显现,并被派遣去为复活作见证的更不是任何一个门徒(男人),而是玛丽德莲 ── 一个「女人」。 分享 1、玛利亚玛达肋纳不能接受生活中没有耶稣。耶稣曾经治好了她,也接受她作为自己的一个门徒。这为她来说是很特别的事。她的生活中不能没有她的深爱着的这一位。于是,她焦急而满怀热情地在夜间寻找祂。当她找不到耶稣时,便悲痛地喊道:"他们从坟墓里把主搬走了,我们不知道他们把祂放到哪里!" 这也是你的问题吗?你的生活中也没有天主吗?你知道你把祂放置在哪里了吗?耶稣复活了!如果你接纳并欢迎祂,你就会有新生命-因为你将分享复活的救主耶稣的生命! 2、埋葬耶稣的坟墓空了。玛利亚玛达肋纳一见坟墓已空,就认定有人把耶稣搬走了。伯多禄和另一位门徒也跑过来看,不过圣史说"他们还不明白圣经上说耶稣必须从死者中复活的意思"。可见,耶稣复活的奥迹意义深长、耐人寻味,肤浅粗疏的人不能领会,思想情怀与天主不合拍的人也不能领会。设想一下,假如在那个时候我们也在场,也看到了耶稣的空坟墓,我们会怎么想?愿我们能在这复活期内,透过福音所载的不同见证,深入体会这扭转乾坤的奥迹。 3、没有死亡,就没有复活。因着耶稣的复活,人类战胜了死亡,重新开启了天堂之门。耶稣复活了,祂的逾越旅程得以圆满。信友的逾越旅程,除了参加逾越奥迹的礼仪和弥撒外,更要在生活中不断地提升信仰、超越自我、走向耶稣。如同耶稣必须受许多苦难,而后才进入祂的光荣;同样,我们也必须先死于旧我,才能经验生命的逾越。这其中必然有悲痛和苦难,但我们相信,复活的耶稣会赐给我们恩宠,帮助我们体验到成长和逾越的喜乐。 反省 1、"坟墓已空",意味着基督已从死者中复活了!你是否也愿意"空"出自己,让复活喜乐的救主基督进驻你内,做你新生命的主宰?你要"腾空"什么呢? 2、耶稣心爱的门徒一看到已空的坟墓及殓布,就坚信救主耶稣已战胜死亡,复活了!反省自己的灵修经验,我的信德是否只建立在有形可见的外在记号?我是否要亲眼"见到"一些什么,才相信天主在我生命中的临在? 3、从圣灰礼到今天,我们经历了克苦、守斋、自省、行爱德、与人修和等"律己爱人"的四十天。为你而言,今年的复活节有何重大的意义?你是否成功逾越了些什么? 4、耶稣的死亡对祂的好友们(门徒)带来了困惑及挫折,这是正常的,但他们聚在一起并分享彼此之经验,最后他们相信经书上所记载在耶稣身上所完成的事:默西亚必须经历这些苦难为了完成祂的使命,并进入祂的光荣。 5、我相信救主耶稣的复活吗?我如何理解复活的奥迹? 6、我时常努力与天主和好吗? 7、在新天新地来临的过程中,我能扮演什么样的角色? 8、我们在福音中看见三位人物,他们分别透过哪些方式,才领悟到耶稣真的复活了?我自己又是如何领悟的呢? 9、活在两千年后的我们,除了有圣经可以帮助我们理解外,与耶稣建立心灵感通的关系更为重要。信德的奥迹使人「不见而信」,但愿我们随时都能在生活中认出那爱我们、爱教会的复活耶稣。 10、耶稣复活了!我真和宗徒们一样,相信这神迹,并且确信我将和基督一起复活吗? 11、我努力在人间宣扬基督复活的好消息,并引领人归向复活的救主基督吗? 12、我准备好自己,一起参与基督死而复活的逾越奥迹,并和祂一起逾越吗? 亲爱的兄弟姊妹们,请大家关注(生命食粮)公众号,这是我新的服务平台,会推出些教会的一些知识,也会回答一些问题。谢谢大家的关注。南京石鼓路天主堂卢若瑟神父期待着在此与大家相会哦!


为进一步增强学生"珍爱生命 远离毒品"的自觉意识。12月21日,锦标学校开展了禁毒宣传主题教育活动,使广大中小学生认清毒品的危害,进一步增强防毒、拒毒的意识,提高学生自觉抵制毒品的能力。据了解,为了进一步提高广大中小学生防范毒品的意识,锦标学校近期开展了系列禁毒主题教育活动,如毒品知识手抄报比赛、禁毒作文比赛、禁毒知识竞赛等。本次禁毒主题教育活动以主题班会的形式开展。有的班级通过大量的图片,生动形象地向学生介绍了毒品的种类、危害;有的班级进行了禁毒知识抢答比赛;有的则组织学生观看了禁毒教育视频,或者利用课件讲解了毒品的种类、新型合成毒品的特征等。此外,各班还共同学习了相关的法律法规,使学生认识到吸毒和贩毒都属于违法犯罪活动,都会受到法律的严惩。各班主任还鼓励孩子们"小手拉大手",将禁毒宣传带到家里,带到社会,让家人和亲戚朋友都能认识到毒品的巨大危害。本次禁毒主题教育活动对正确引导学生如何远离毒品、拒绝毒品有着重要意义。学校将把禁毒教育宣传进校园作为一项长期且重要的工作去落实。


前段时间这样一则新闻上了热搜该起伤人事件中,39人受伤所幸的是均无生命危险但在这背后折射出的未成年群体的安全问题值得我们深思和重视虽然在民法典中对未成年保护的法律法规更加完善了但作为未成年孩子作为校园里的学生更多的是应该学会自我保护这不,咱宁乡的警察蜀黍就行动了为增强学生安全意识,确保校园安全,6月5日上午,白马桥派出所民警来到宁乡一中白马桥中学,为学生们开展了一堂"预防未成年人犯罪和防范不法侵害"的法制讲座。警花小姐姐通过播放典型案例视频,向学生们讲述了常见的未成年人犯罪的原因及方式,对如何预防犯罪和应对不法侵害提出建议,教孩子们要学法、知法、懂法,学会保护自己。 6月9日下午,白马桥派出所民辅警来到白马桥街道金龙小学,上了一堂以"认识法律和保护自己"为主题的法制课。课堂上,警花小姐姐通过有奖问答的互动方式,为小学生们普及了如何遵守法律并保护自己的相关知识。通过警花小姐姐们通俗易懂的授课相信孩子们都懂得了如何更好的保护自己6月5日下午,巷子口派出所组织全体民辅警与巷子口中学密切配合,进行了一场校园突发事件实战模拟演练。不仅仅提高校园的防范能力,也强化了派出所处理突发事件的应急能力,这样,孩子们也将得到更好的保护。其实无论是法律宣讲还是模拟演练对广大师生来说都是具有重大意义的不知道大家是否还记得"安安"在六一的推文对青少年来说要健康茁壮的成长需要注意的方方面面有很多不仅要扣好人生的第一粒扣子不做违法犯罪之事在这个青少年世界观、人生观、价值观养成的重要人生阶段,"就像穿衣服扣扣子一样,如果第一粒扣子扣错了,剩余的扣子都会扣错。人生的扣子从一开始就要扣好。


所谓雇主责任险,是指被保人所雇佣的员工在受雇过程中,从事于保险单所载明的与被保人业务有关的工作,因遭受意外或患与业务有关的国家规定的职业性疾病,导致受伤、身残或死亡的。根据《中华人民共和国劳动法》及劳动合同,被保人应承担医药费用及经济赔偿责... 想要了解更多关于雇主责任险的基本保障有什么的知识,跟着小编一起看看吧。雇主责任险的基本保障有什么呢?(1)被保险人雇用的人员在保单有效期间,在受雇过程中,在保单列明的地点、从事保单列明的被保险人的业务活动时,遭受意外而受伤、致残、死亡或患与业务有关的职业性疾病所致伤残或死亡的赔偿责任。(2)被保险人的有关的诉讼费用:雇主责任险的赔偿限额由雇主自行确定或雇主根据与雇员协商的结果进行确定,然后一次性给付受害人。如果购买的限额较高,则同等伤残等级下可以获得的补偿越高,反之亦然。影响雇员获得赔偿金的因素不仅仅是月工资,还有雇主购买的赔偿限额。(3)雇主责任险不单只负责赔偿员工医疗费、残疾津贴(如果达到残疾等级的话),还包括停工留薪期间的工资。至于赔偿对象方面,雇主责任险是赔给公司的,而工伤保险是赔给员工的,与工伤保险不尽相同。雇主责任险的赔偿金主要有死亡赔偿金、伤残赔偿金、误工费用、医疗费用这五项。经保险公司书面同意的必要的、合理的诉讼费用,保险公司负责在保险单中规定的累计赔偿限额内赔偿。以上就是小编为大家整理的相关资料,在日常的生活中,我们应该对一些常用的法律知识有所了解,这样才能在我们需要帮助的时候运用法律知识来维护自己权利。如果你还有其他的疑问,欢迎来站进行法律咨询,我们将有律师给你提供专业的意见。


最近,习总讲了一句看是平常,却具有深刻内涵的话:"剜烂苹果"。习总的剜烂苹果说,其实就是"取其精华,去其糟粕。" 习总这句话虽然是在中国文联会议上讲的,表面上也是针对文艺界的人士讲的,我却认为具有极其深度的意义。对于我们改革开放30多年的结果,是不是应该检验一下了?筛选一下了?有些烂苹果是不是也应该剜一剜?烂透了的是不是应该抛弃了? 改革开放30多年了,取得了举世瞩目的成就,也积累了很多的弊病。我们应该"休养生息",让我们沸腾的热血冷却一下,静下心来总结一下了。 我认为,"改革开放"就是新时代的"三面红旗"。 老一辈革命家时代的第一面红旗是:总路线。 这是1958年5月在党的八大二次会议上,国家主席刘少奇在会议上正式宣布的"鼓足干劲,力争上游,多快好省地建设社会主义"的"总路线" "总路线"是当时建设社会主义总纲领。 目的是为国家建设规定一条总路线。 改革开放时代的第一面红旗是:"一个中心,两个基本点。"以经济建设为中心-也是建设社会主义。 "一个中心,两个基本点。"是改革开放年代建设社会主义总纲领。 目的也是为国家建设规定一条总路线。 老一辈革命家时代的第二面红旗是"大跃进"。 "大跃进"的含义是"加快建设社会主义的建设速度。"经济目标是"十五年超过老牌英国"。 目的是确定建设目标。 改革开放时代的第二面红旗是:"到本世纪末,我们的工农业总产值翻两番。"到本世纪末(2000年)人民过上"小康生活"。 目的也是确定建设目标。 老一辈革命家时代的第三面红旗是"人民公社"。 "人民公社"的含义是"以人民公社、生产大队、生产小队为三级核算的农村集体经济组织形式"。 目的是进一步搞好农村的社会主义建设工作-三农问题。 改革开放时代的第三面红旗是:"联产计酬。"即"在广大的农村,施行联产计酬责任制。" "联产计酬"的含义是:以家庭为单位,对过去属于国家或者集体的农林牧副渔施行承包。 目的也是为了搞好三农工作。 无论是旧三面红旗,还是新三面红旗,都取得了伟大的成就,也都或多或少的出现了一些"败笔"。 也正因为存在一些不足、失误,或者说"过头现象",以毛主席为首的老一辈革命家们召开了"七千人大会"。大会的目的就是总结成绩,查找不足,改正失误。 改革开放30多年了,我们也应该总结成绩,查找不足,改正失误了。 比如:国家各级机关领导干部抛弃了"为人民服务"思想而产生的腐败问题;人们由于信仰缺失产生的道德滑坡问题;经济体制改革中出现的下岗失业问题、住房问题、教育问题、医疗问题、养老问题等等,这些都是新三面红旗中的败笔。 我们不仅应该重视发展,我们更应该重视完善。 中国共产党的伟大之处就在与敢于承认失误,敢于纠正失误。 自毛主席成为中国共产党领导核心的那天起,我们党就一直总结经验,接受教训,查找不足,改正失误。 毛主席那代的老一辈革命家们都敢正视错误。毛主席敢于首先自己承担失误。老一辈革命家们也敢于承担自己应该承担的失误。这个作风,是中国共产党人最为高尚的品质! 纠错,是中国共产党人所以立于不败之地的法宝。 综上所述,我认为我们应该静下心来,对改革开放30多年的成果进行全面检验了。就利用"剜烂苹果"原理,进行必要的扬弃。 有瑕疵的玉石不是珍品,完美无缺的美玉才值得收藏。 我们也不要害怕停下脚步会影响经济建设的进程-磨刀不误砍材柴工。 最近听到了两条消息更令人担忧: 1. 在"大午集团创业三十周年纪念庆典"上,清华大学社会系教授、博士生导师孙立平发表演讲时表示,"现在也有很多人正在担心,觉得现在的领导人的权力越来越大,甚至有人说正在形成一种新的集权主义,但是我要说,无论形成的是什么东西,都将是非常的脆弱的。我认为,未来的30年将是各种社会力量博弈,最后决定这个社会走向的30年。" 2. 在10月17日江西于都县举办的"纪念中央红军长征出发80周年"学术研讨会上,陈毅之子、原中国人民对外友好协会会长陈昊苏在忆父的同时,就当前形势下中国的改革历程表示:"这是二十一世纪国际化背景下新的伟大长征,这比当年的红军长征将更加艰巨、更加漫长,付出的牺牲也将更加壮烈。" 第一条消息的含义是:尽管改革开放30多年了,即使再来30年,中国的前途仍然不具有确定性。 第二条消息的含义是:虽然改革开放30多年了,以后更加艰巨、更加漫长,付出的牺牲也更加壮烈。 两条消息合成一句话:即使付出再沉重的代价,再惨烈的牺牲,前途仍然未卜。这是何等令人心惊肉跳的"过河"! 所以我才以一名普通共产党员的身份建议提出上述建议的。 人民相信共产党;人民不相信共产党会将他们领上一条不归路!


98%爱学习的hvacr都关注了! 热力膨胀阀的工作原理 热力膨胀阀是通过感受蒸发器出口气态制冷剂的过热度,来控制进入蒸发器的制冷剂流量。 按照平衡方式不同, 热力膨胀阀分为外平衡和内平衡式,而在中央空调系统中多采用外平衡式,由感应机构,执行机构,调整机构和阀体组成。 工作时,固定在蒸发器出口管道上的感温包感应蒸发器出口的过热温度,使感温包内产生压力,并由毛细管传到膜片上部的空间,在压力的作用下膜片以弹性变形的方式把信号传递给顶针(执行机构),从而调节阀门的开度,控制制冷剂的流量。 热力膨胀阀工作中几个故障分析 热力膨胀阀的堵塞故障 堵塞的原因 制冷系统中热力膨胀阀的堵塞故障是经常发生的,包括"脏堵"和"冰堵"。 脏堵的主要原因是系统中存在杂质,例如焊渣,铜屑,铁屑,纤维等。 冰堵的原因是系统中含有过多的水分(湿气),产生湿气的途径有: 堵塞发生的位置 一般情况脏堵塞发生在干燥过滤器上,系统中的杂质被过滤器拦截住,造成脏堵现象。 发生时,系统首先表现为回气温度升高,过热度升高,故障严重后,使系统停止运转,如没有把系统中的杂质清除掉,系统不能再开机。 冰堵塞一般发生在膨胀阀的节流孔处,如:因为这里是整个系统中温度最低,孔径最小的地方。 由于系统不再制冷,系统整体温度回升,随着温度的提高,冰堵处会逐渐融化,而后系统又恢复制冷能力,随着系统整体温度的再次降低又会出现冰堵现象。 故冰堵塞是一个反复的过程。 堵塞的排除方法 那么怎样排除堵塞故障呢? 对于脏堵,如果不是很严重,换一个干燥过滤器就可以了。 如果非常严重,就要重新清理系统管路中的杂质,抽真空,重新充注制冷剂。 对于轻微冰堵,可用热毛巾敷在冰堵处,如果冰堵程度比较严重,已影响了系统的正常运行,则要换掉过滤干燥器,重新处掉系统管路中的水分,抽真空,重新充注制冷剂。 感温包故障 感温包故障常见原因 当系统中出现膨胀阀供液时多时少或膨胀阀开度关不小,过热度、过冷度不正确等现象时,原因可能就是感温包出了故障。包括: 感温包故障处理办法 一般情况感温包尽量装在蒸发器出口水平段的回气管上,应远离压缩机吸气口而靠近蒸发器,而且不宜垂直安装。 因为把感温包安装在吸气管的上部会降低反应的灵敏度,可能使蒸发器的制冷剂过多,把感温包安装在吸气管的底部会引起供液的紊乱,因为总有少量的液态制冷剂流到感温包安装的位置,而导致感温包温度的迅速变化。 安装时, 感温包需用铜片包扎好,回气管表面要除锈,如果是钢管,表面除锈后涂银漆,以保证感温包与回气管的良好接触。 感温包必须低于阀顶膜片上腔,而且感温包的头部要水平放置或朝下,当相对位置高于膜片上腔时,毛细管应向上弯成u 形,以免液体进入膜片上腔。 为了避免系统突然停机时,制冷剂液体或油积在感温包所在的水平管段而影响感温包的性能, 感温包后的管段应该做成。 调整是否妥当 关于膨胀阀调整有关概念 说到调整,首先要明白几个概念: 膨胀阀的正确调整方法 热力膨胀阀调整时注意事项: 热力膨胀阀的调整工作,必须在制冷装置正常运行状态下进行。 热力膨胀阀具体的调整步骤: 注意,必须同时读出这两个读数。热力膨胀阀过热度应在5-8 ℃之间,如果不是,则进行适当的调整。调整步骤是:首先拆下热力膨胀阀的防护盖,然后转动调整螺杆2 ~ 4 圈,等系统运行稳定,重新读数,计算过热度,是否在正常范围,不是的话,重复前面的操作,直至符合要求,调节过程必须小心仔细。 冷妹有话说 现在马上留言指出图中哪有错, 展现你专业功力的时候到了!


收获 词语解释 ①取得成熟的农作物【例】他们正在田里~马铃薯。 ②比喻心得、成绩、战果等【例】请大家谈谈自己的~。 词意探源: (1)指收割农作物。 柳宗元《田家》诗:"是时收获竟,落日多樵牧。" (2)指收益。 《风俗通·十反·汝南范滂孟博》:"田种畜牧,多有收获。" (3)指心得或成绩。 如:通过学习,他的确收获不小。 基本解释 1. [harvest;crop]∶收取成熟的农产品 收获季节 2. [res lts;gains]∶比喻获得成果或得到的战果 一次很有收获的访问 学习收获 详细解释 1. 收割农作物;收取。 汉 荀悦 《汉纪·文帝纪八》:"力耕数芸,收获如寇盗之至。" 清 沉复 《浮生六记·闺房记乐》:"我闻山果收获,必借猴力,果然。" 茅盾 《林家铺子》二:"一个多月前乡下人收获的晚稻,也早已被地主们和高利贷的债主们如数逼光。" 2. 指收割到的农作物。 柳青 《创业史》第一部题叙:"住在那些草棚和瓦房里的庄稼人,从北原上的旱地里,也没捞到什么收获。" 3. 取得的成果。 浩然 《艳阳天》第二七章:"今天晚上,这个年轻的支部书记最大的收获是思想认识提高了一步。" 4. 收割农作物。 《后汉书·章帝纪》:"车驾行秋稼,观收获。"《资治通鉴·汉章帝章和元年》:"此年水旱,民不收获。"闻一多 《红烛》诗:"莫问收获,但问耕耘。" 5. 指收割到的农作物。 汉 桓宽 《盐铁论·相刺》:"非良农不得食於收获。" 清 孙枝蔚 《田家杂兴次储光羲韵》之五:"笑谓田家儿,止知夸收获。" 6. 指取得的成果。 魏巍 《谁是最可爱的人·冬天和春天》:"你问我部队在冬季作战的收获吗?" 写作文时注意审题,选自己最熟悉的题材入手,分数低不了。~~ 人们常说:"一分耕耘,一分收获。"要想收获,就必须付出。 记得有一位老师对我们说过:"因为你们还不懂得付出,所以收获并不多。"听了这句话后,我真的觉得很惭愧,自我呱呱落地那天起,我付出的寥寥可数,而别人为我付出的则是多不胜数,例如父母为了养育我而付出,老师为了教育我而付出,他们的付出都不渴望回报。而我们呢?不但没有付出,还希望收获。当我们看到别人受到表扬的时候,也希望受到别人的赞赏,但自己所做的一切根本就不值得表扬。当我们看到别人取得优异的成绩的时候,也希望得到优异的成绩,但自己却没有努力学习。 如果这种喜欢"不劳而获"的想法成了习惯,那么我们就会很自私,在社会上的人际关系就会变得很糟糕,在我们班上,自私的同学也不少见。当发现自己的脚下有一团废纸时,谁也不愿意捡起来,只会把废纸踢到另一个同学的脚下。而这个同学也不会捡起来,把纸团继续传来传去,这种场面就像在球场上传球一样,而跟运动员不同的是,我们每一个人都不想要这个"球"。就这样传来传去,直到传到了一个热心的同学的脚下时,纸团才能顺利地去到垃圾桶里。有时纸团刚好呆在过道中间,同学们就会视若无睹。试问:弯下腰捡起废纸团能消耗我们多少力气呢?为什么我们要吝啬这么一丁点的爱心呢? 当我们做一件事时,第一时间是想什么呢?是思考做了这件事后会吃亏。假如这件事每个人都觉得做了后会吃亏,还会有什么人做这件事呢? 要想收获,就必须付出,付出了就不应该计较收获。


" 我的"人物"作品,外观都极其抽象,对于观众来说,它们可能都不能算是一个人物。它们代表着不同的、抽象的表情,代表着不同的情绪和意识状态。18世纪画家创造了"对话性创作";而我的雕像则可被称为"对抗性创作"。 -路易丝·布尔乔亚 " 《人物》系列 ,1947-1949,松美术馆展厅 《人物》系列是布尔乔亚首个成熟的雕塑系列。20世纪40年代中期,她开始在曼哈顿公寓的顶楼制作垂直巨块,先用木头雕刻出人物,后以青铜铸造小型版本。 在此系列的创作中,布尔乔亚的许多灵感都来源于她的朋友和家人,特别是与美国艺术史学家罗伯特·戈德华特结婚,并于1938年离开法国定居纽约后,那些她法国的亲友,而这一层创作背景,也进一步增强了此系列作品的心理张力。 以此为代表的早期艺术创作,布尔乔亚将主题定为哀悼和乡愁。 《人物》系列头大底小的特点,给人一种岌岌可危的脆弱之感,但它青铜的刚性质感又同时传达着力量和耐性。 布尔乔亚经常随身携带木制的"人物"雕塑,从一个房间到另一个房间;因为它们无法自主站立,完全依赖她来稳定自身。这些雕塑所具备的点状的"不动的根基"传达着布尔乔亚"时常的变化",因此,每个装置都有着多种组装方式。 20世纪50年代初,布尔乔亚开始进行心理辅导和精神分析,她逐渐意识到,某些雕塑肖像中的匕首、刀具、棍棒和生殖器皆是她内心侵略和敌意的象征性表达,指向其他人,特别是她专横的父亲。 《人物》系列表达了布尔乔亚彼此冲突,又往往互相牵连的的情绪状态。 01. 永恒的对立 《永恒的对立》1946-1948年 青铜、油漆、金属、不锈钢,168.9 x 30.5 x 30.5 cm 伊斯顿基金会收藏,松美术馆在展 《永恒的对立》表达了一种未解的心理状态。 柱体中间圆环上悬挂的无数根手指状物体,代表了整个雕塑颓丧的情绪状态:焦虑、悲伤、怨恨、愤怒、嫉妒等。布尔乔亚将这个圆环比作一条随身携带自身焦虑的项链。 02. 观 察 者 《观察者》1947-1949年 青铜、深色铜绿、不锈钢 193 x 71.1 x 30.5 cm 伊斯顿基金会收藏,松美术馆在展 《观察者》雕塑头顶的元素体现了观察者本身的情绪状态。头顶类似螺旋桨的装置,像雷达一样随时可以转动。而在布尔乔亚的许多作品中, 雕塑本身所蕴含的"凝视与被凝视",及与之相关的"隐藏与被隐藏"的理念,也永远处于一种动态之中。 03. 柱 子 1947-1949年 《柱子》1947-1949年 青铜、着色、不锈钢,156.2 x 30.5 x 30.5 cm 伊斯顿基金会收藏,松美术馆在展 这件作品,以及下一件作品的标题,都清楚地揭示了《人物》系列(抑或布尔乔亚整体创作)中,建筑与人物之间的关联。 这个雕塑的顶部有一个小的壁龛(充满象征意味地位于头部的位置,仿佛在显示雕塑的身份),在壁龛内部,布尔乔亚放置了一面镜子和一个挂钟。这可能是她第一次将镜子融入作品中,这一融入将观众的反思带入了作品之中。同时,中间的开口又可以看到雕塑之外的真实空间。 04. 柱 子 1949年 《柱子》1949年 青铜、着色、不锈钢,161.9 x 30.5 x 30.5 cm 致谢:豪瑟沃斯,松美术馆在展 布尔乔亚经常在她的作品上使用带有她个人理解和象征的颜色。白色代表纯洁,而她眼中的普鲁士蓝则呼应着纽约的天空。虽然《人物》系列有时看起来像非洲图腾,但是《柱子》这样的作品却也成就了布尔乔亚的经典。 05. 带包的女人 《带包的女人》 1949年 青铜、着色、不锈钢,165.1 x 45.7 x 30.5 cm 伊斯顿基金会收藏,松美术馆在展 "母性"是布尔乔亚在艺术和身份领域自我认知的核心词。 此作品名字中的"包"是三个泪珠形的元素,从雕塑中央垂落,也明指布尔乔亚的三个孩子:养子米歇尔(1936-1990)和她的两个亲生孩子,儿子让 - 路易斯(1940-)和阿兰(1941-)。而中间孤独的女性形象则代表着她作为母亲,必须背负着抚养三个孩子的重任。 06. 无题(楔子) 《无题(楔子)》1950年 青铜、着色、不锈钢 158.8 x 53.3 x 40.6 cm 伊斯顿基金会收藏,松美术馆在展 《无题(楔子)》(1950) 和《梅姆林黎明》(1951)分段式雕塑构成了《人物》系列一个独树一帜的子集。 在20世纪50年代早期,布尔乔亚的垂直巨块形作品大多采用切割和雕塑的方式制成,这类创作逐步过渡到递进式、堆叠的几何形。 对于布尔乔亚来说,这种在中心轴上组合独立元素的方式,有一定的疗愈意味。 07. 梅姆林黎明 《梅姆林黎明》1951年 青铜、不锈钢 162.6 x 38.1 x 45.7 cm 致谢:豪瑟沃斯,松美术馆在展 1951年的《梅姆林黎明》,指的是荷兰绘画大师汉斯·梅姆林(hans memling),布尔乔亚在1951年6月去荷兰旅行期间看到了他的作品。同年,布尔乔亚的父亲意外死亡,这一悲剧让她陷入了深深的悲伤之中。 整个雕塑被涂成黑色,体现了她对父亲病态的哀悼,1951年末,她开始接受精神分析治疗,一直到1967年中期前,治疗次数都非常频繁, 之后则断断续续地继续着,直到分析师亨利·洛文菲尔德于1985年去世。 从1953年到1964年,她频繁接受治疗,没有举办个展。1964年,她才以一套全新的雕塑作品重返公众视野,并以此个展开启了一个全新的阶段。


教学兵法36计概要 【前言】:大家耳熟能详的历史典故,孙子兵法三十六计活学活用到各个行业,这里整编教学兵法36计,希望读者有所启示和收获。没有所谓的差生,只有差等的教师。第一套〖胜战计〗这一套是教"差生"如何完成学生任务的。【第1计】 瞒天过海 差生大多缺乏自信,给他们谈将来,无疑是对牛弹琴,他们会无奈地说:老师,我不行。这个时候,不用花什么力气去树立什么信心、理想之类的大目标。直接答应他(她):好吧,我们就不那样了,我们这样...然后,一件一件地给他们一些可以实现的小目标,指导他们一件一件地完成。最后,学生会惊奇地发现:老师,我居然能这样了!在你的鼓励下进步。【第2计】 围魏救赵 当一个学生差的学科多的时候,要他们一下全部学好等于是让他们不学,不如先干脆让他们放弃一些学科,在他们认为相对容易完成的学科上先下功夫,做出成绩,从而进军其它学科,各个击破。【第3计】 借刀杀人 当学生不知道应该如何展开学习的时候,不可让其迟疑,有放弃的机会,给他找个榜样,让他跟着做,别人做什么,他就做什么,先养成学习习惯再说。好习惯就是成功的希望所在,回到基础的领地,激励他一切皆有可能。【第4计】 以逸待劳 当学生展开学习后,不可急功近利,天天询问,时时查看,只远远观察,发现进步,及时鼓励,提出困难,帮助解决!偶尔靠近,以劝劳逸结合为主。学会休息,才会有好的成绩。【第5计】 趁火打劫 差生学习常有反复,一遇突发事件,便要强调学习至少是一种解脱,让其将精力更集中在学习上。知识创造财富,文化改变命运。【第6计】 声东击西 差生转变中常遇其它教师或者家长不经意的打击,必以己之鼓励,使其更爱本科之学习。需要及时的心理引导,处事方法不同,目的只有一个,用一科带动全局,只要努力一定有收获。第二套〖敌战计〗这一套是如何引导差生产生学习动机的。【第7计】 无中生有 说一些身边的例子,最好是上届上几届差生转化的事例,真人妙作,故事可量身定做,打动内心。自我反省,现身说法,效果显著。【第8计】 暗渡陈仓 表面同意其学习没意思的说法,有意无意大讲特讲读书的好处,身边的点滴变化,科学的不断发展,家庭的变化,社会的进步,潜移默化渗透学习文化知识的重要。【第9计】 隔岸观火 当学生因精力不在学习上,惹事生非的时候,不要急于去帮他摆平,让他先好好体会一下他自己惹的麻烦!付出了代价,意识到后果的严重,主动步入学习的轨道。【第10计】 笑里藏刀 不学习的学生重要的是先要稳定他的情绪,和他建立友善的师生关系,先亲师信师,才能从而师之。因为朋友是可以信任的,彼此定下盟约,及时帮助解决困难。【第11计】 李代桃僵 对学生的一些行为,明知不是为了学习,故意表扬,赶鸭子上架,弄假成真。让他看到自己的聪明会受到别人的尊重,我还行。【第12计】 顺手牵羊 在安排一些学习活动的时候,千万不要漏了他们,跟着道士跑一年,不会念咒也能画符。熟读唐诗300首,不会写也会吟。带动起来模仿好的做法,自己没有落伍,会增添必胜的信心。第三套〖攻战计〗这套是用于有计划地进行差生引导转化工作的。【第13计】 打草惊蛇 抓着身边发生的事和时事新闻,及时阐明知识缺乏对一个人的人生会产生的局限性和阴暗面,刺激学生学习动机。更不能让差生觉得不学习日子同样也可以过。有同学想过的平凡生活其实是平庸生活,而平庸的生活常常意味着在生存线上痛苦挣扎的生活。今天努力了,就有可能摆脱,否则就没有出路。【第14计】 借尸还魂 将过去由差转优成功的榜样说给学生听。事情是过去的事情,人是从前的人,但其中的道理是没有变的。认识到环境改变人,人同样也可以改变环境。如果你不能改变环境,那就只好改变自己。讲明白山不过来,我就要过去的道理。【第15计】 调虎离山 近墨者黑,必须将差生从原来的生活圈子中剥离出来,不仅仅是调换座位,更要安排一些事情给学生,让他(她)在新的圈子中完成,让他(她)新的团体中找到自己新的位置,意识到自己存在的价值。【第16计】 欲擒姑纵 教育学生最重要的是不能和学生产生对立,差生转化最紧要的一点是不要逼学生,要求他们求进步,但不要拿什么目标来压他(她)。当学生一意孤行时,不必喝斥,只需要将他(她)的错误行为在教师嘴上进行到底,让学生自己看到错误的后果,反思错误的所在。自己回头承认错误,留足面子让其思考。【第17计】 抛砖引玉 对学生的进步,哪怕是不起眼的,在别人哪里是理所当然的事,教师都要及时表扬,让学生觉得:哦,这有什么好说的?我还可以做得更好!开发潜力,适时引导。【第18计】 擒贼擒王 一个班级差生会自然形成一个团体,一个团体自然会形成一个核心,班级差生工作从这个"核心"下手。或者是找到学校的"核心"头目,全方位多角度耐心细致地工作,由"害群之马"到"浪子回头",减少我们的工作量。第四套〖混战计〗这套是与差生面对面时的应急之策。【第19计】 釜底抽薪 差生厌学,通常都有所持:或家境好,或家长有权,或人长得帅(漂亮)...解剖其所持的局限性,这种优势不是唯一的,让学生明白自己的厌学是建立在想当然的基础上,个人的优势只是外部因素,社会上尊重知识,尊重人才,需要一个人的真正的实力。【第20计】 混水摸鱼 不良状况的发生,学生常常不知所措,要乘学生心绪动摇之机,触其痛处,晓之以理,促其洗心革面。有时,有些事件的真象并不重要了,教师不是要去弄清楚,而是需要去搅混,让一些事情成为永远尘封的秘密,只要事件中的人能够从此幡然醒悟就行。【第21计】 金蝉脱壳 教师不可能二十四小时盯着学生,但有些学生需要二十四小时被人盯着。真诚待生,让学生感觉教师始终在关心他、帮助他,只有走入学生心中的教师,才有更多时间和精力去做别的事。若做不到,只有给学生安排他感兴趣的事去做,教师才能抽身而出。【第22计】 关门捉贼 充分利用舆论引导,鼓动班上同学、亲朋好友对差生热情相帮,让良好的学习环境来改造差生。没有甘心落伍的学生,充分利用自尊心,自己迎难而上,变被动为主动事半功倍。【第23计】 远交近攻 旧事不要再提,新痛帮你梳理。改变,从眼前事做起。忘记过去,世界上没有后悔药,只有努力现在,树立标杆勇往直前。【第24计】 假道伐虢 对性格懦弱的学生,有时老师让其做了再说,也能有奇效。对习惯于服从的人,服从谁决定这个人的优劣。因人而异,区别对待。个别辅导,开设小灶,有了优越感,让成绩说话。第五套〖并战计〗这套是综合应用的计谋。是"病"战计,建议不是万不得以不要用。【第25计】 偷梁换柱 不给差生展示自己的机会,多方打击他们,让其在班上没有地位,让其感到学习不好生活不愉快!树立榜样,这对外向性格的学生可以有效,此法不是上策,起码不可公开,否则会有树敌的嫌疑,适得其反。【第26计】 指桑骂槐 惹不起的学生不去惹,不正面批评教育学生,听得懂就听,听不懂就算了。让他(她)不好意识接话,自己心里明白,大家心照不宣。老师给面子,大家装糊涂,达到教育的目的。 【第27计】 假痴不癫 发现问题假装不知道,任其发展,让学生自食其果后再说。不要影响大家的学习,要看到自己的许多优势,用其聪明的一面刺激学习情趣。以诚相待,以友相处,规避不良的行为习惯。【第28计】 上屋抽梯 学生有了进步就不允许他有反复,退路封死,坏话说尽。没有退路只有前进,看到自己的努力成果,增添战胜困难的信心和勇气。其实成功很简单,开弓没有回头箭。【第29计】 树上开花 不要过程,只要结果,就算作弊,也要及格。然后因势利导,结果来自自己的努力,下一步要注重过程,依此掩人耳目,争取个人的真才实学,营造我能行的气氛。芝麻开花节节高。【第30计】 反客为主 "我要学生进步"的心情大于外因只有通过内因才能起作用的事实。注重心理教学,放松心理压力,主动迎战,外因只是变化的条件,内因才是动力,自己的事自己去做,强扭的瓜不甜,就是这个道理。第六套〖败战计〗这套是教育失败或者处于不利状态时所用的计谋。【第31计】 美人计 实在没办法了,投其所好,以其喜好为饵,诱其学习。所以,就算教学生"为了将来的美女、洋房而读书"也是可以的。调子低一点,不讲大道理,实实在在的,岁月的流失,知识的增多,自己也可以调整目标。【第32计】 空城计 已经无计可施时,对学生说:如果你不想学好,老师就无法帮助你。再强调这样做的危害,前功尽弃,自己放松自己,这是不负责任的做法,将来同学怎么看,父母怎么说,努力在当今,难道你不想进步?然后借机离开,给其足够的时间反思自省。【第33计】 反间计 抛出类似"你将来想过什么样的生活?"、"以你现在的情形,能过上你所梦想中的生活吗?"、"是谁造成了你现在这样的局面?"这样的问题,促其反省。人不怀疑自己则不知自省,人不知自省则不知修正自己的人生坐标。有了思想斗争,分析成弊利害,及时地调整自己的人生坐标。【第34计】 苦肉计 让学生知道您已经为他所做的事所尽的努力!你的良苦用心感悟你的朋友洗心革面,用关爱的目光求助,人是有感情的,付出就会有回报。父母的付出,朋友的保护,努力就是最好的报答。【第35计】 连环计 积重难返,所以教师要打持久战的心理准备,不要幻想一劳永逸的事。调动一切可以调动的力量,我们从来不是被打败的,改变一个人的思想,就是对社会的一种责任和义务。【第36计】 走为上策 放弃也是一种教育!惹不起躲得起。道理讲明白,事实说清楚,暂且孤立起来,抓住有利时机,选择适当的策略,放飞风筝随意飘摇,手中的线适度收紧,以人生的灾难做教材,以幸福的人生为导向。【结语】六套教学兵法,分三十六计,在21世纪的知识经济的潮流中劈波斩浪。学习不仅要讲勤奋而且更应讲究方法,高效率学习一定是学习方法的产物。方法是捷径,方法是效率,方法是创造成绩,方法是创造成功。归纳知识重点,解答学习难点,把握学习要点,总结考试热点。为家长分忧,替学生答疑,做到因人施教,单一教学,个别辅导,重点培养,让学生真正树立坚定的学习信念,掌握一套切实可行的学习技巧和方法。指导学习技巧,加强心理教育。让你心中的问号(?)变成感叹号(!)画上理想的句号(。)得法者,事半功倍。 林都速苑欢迎您的加入!!!


免疫性不孕是指因免疫性因素而导致的不孕。免疫性不孕症约占不孕症患者中的20%,其中包含有抗精子抗体、抗子宫内膜抗体、抗卵子抗体等各类免疫性不孕,而临床上最多见的则为抗精子抗体产生所导致的免疫性不孕。由于女方生殖道炎症使局部渗出增加免疫相关细胞进入生殖道,同时生殖道粘膜渗透改变增强了精子抗原的吸收,且细菌病毒等感染因子又可能作为天然佐剂增强机体对精子抗原的免疫反应,则生殖道局部及血液中出现抗精子抗体,影响精子活力干扰阻碍受精而导致不孕。 正常性生活情况下,机体对生殖过程中任一环节产生自发性免疫所致不孕称为免疫性不孕。免疫性不孕症有广义与狭义之分,广义的免疫性不孕症是指机体对下丘脑-垂体-卵巢(睾丸)轴任一组织抗原产生免疫,女性可表现为无排卵闭经;男性可表现为精子减少或精子活力降低。通常所指的免疫性不孕症是指狭义的即不孕夫妇除存在抗精子免疫或抗透明带免疫外其他方面均正常。 免疫不孕是相对概念是指免疫使生育力降低,暂时导致不孕不育状态,能否持续取决于免疫力与生育力间的相互作用,若免疫力强于生育力则不孕发生,若后者强于前者则妊娠发生。不孕常有多种因素同时存在免疫因素亦可作为不孕的唯一原因或与其它病因并存。 男性患有尿道炎、前列腺炎、附睾炎、睾丸炎接受输精管结扎或其他阻断术后输精管堵塞受到外伤等情况血睾屏障遭到破坏时精子漏出或巨噬细胞进入生殖道吞噬消化精子细胞其携带的精子抗原激活免疫系统就会引起精子的自身免疫反应,男性则产生自身的抗精子抗体。在有子宫内膜炎或者生殖道异常情况下性交,一旦女性对精液抗原产生过敏反应即便以后生殖道恢复正常时性交也会引起所谓的二次免疫反应使得女性体内不断地产生抗精子抗体。 生殖系统的自身抗原在两性均可激发免疫应答导致自身免疫性不孕症,如男性抗精子免疫性不孕和女性抗透明带免疫不孕,精子抗原还可引起女性同种抗精子免疫反应称为同种抗精子免疫不孕,引起不孕不育的原因有很多种,有女方因素、男方因素、还有男女双方因素,治疗不孕不育的关键是明确不孕不育的病因,只有明确不孕不育的病因才能对症治疗。


听说过比特币吗?是的,我有。2018年将永远被人们铭记,因为比特币、ethere m和其他加密货币行业已经成为主流生活的一部分。这一年,世界的注意力和想象力终于被这个行业捕捉到了,因为它的高速增长和它为现代生活提供的看似无限的可能性。 这是一个在商业和投资历史上从未见过的行业。尽管唱反调的人不停地叫嚷着,但它却一直在飞速发展。 然而,加密货币只是这个迷人行业真实表现的一小部分,因为在不久的将来,几乎没有一个行业或整个行业不会受到它的影响。从医疗保健、保险、选举和自动驾驶汽车,每个已知的生命领域都能从这个行业承诺的迅速崛起和无穷无尽的解决方案中受益。 在所有的浮华、魅力和不可阻挡的浪潮背后,是一个温柔的巨人,它能驾驭一切。无论是加密货币,还是其他形式的生活服务,这个行业的一切都源于人类迄今为止最伟大的成就-区块链技术。 这是新崛起的全新产业和商业模式的核心,这就是像比特币这样的伟大力量的力量,并承诺在每一个行业中彻底颠覆世界垄断,并将控制权交还到目前仍处于观望状态的用户。 区块链技术是一个无限的宇宙,在这篇文章中,我们将讨论它实际上是什么,它有什么特性,一些能从中受益的行业,以及未来可能会为这一令人着迷的人类创造所持有的东西。 什么是区块链技术? 区块链技术可以简单地解释为一种分散的开放分类系统,它可以通过透明、高效和不可逆的方式添加、验证和记录对等点之间的交易。区块链技术是第一个已知的人造造物,一旦投入使用,它就不可能被任何其他人类或单一实体妥协、破坏或改变。 区块链技术是在2009年由一位化名中本聪(satoshi nakamoto,音译)的人或团体开创的,当时他/他们发布了比特币区块链。这是一种开放的分类系统,任何有价值的交易,无论是货币还是传统的非流动资产,都可以在个人之间以非常快速、高效和完全不限制的方式记录下来。 区块链技术坚持没有边界或官僚主义的繁琐手续,因为它可以用来在直接不使用任何中间人的情况下直接向个人发送付款或任何其他价值的东西,而且不涉及任何边界或国家规定。 区块链技术没有单一的起点或终点,因为参与的节点或计算机在全世界范围内传播,因此迄今为止,它一直试图破坏来自不良网络犯罪分子和世界各国政府关闭的企图。 组成区块链技术的特性。 区块链技术有许多独特的特点,使它成为一项独特的发明,并赋予它无限的视野去探索。其中一些最重要的功能包括: 分散化: 这可能是区块链技术的第一个也是最重要的特征,因为它代表了它的核心思想。区块链技术在所有各方面都产生了最终目标,即从服务行业提供商那里夺取终极权力,这些供应商已将整个行业转变为后台,并将这种力量无限地重新分配给人们,这样,没有人可以绝对控制任何建立在它上面的服务的命运。区块链技术是一个开放式分类账,用于接受,验证和添加交易,而没有其基础设施所在的中央核心或建筑物。这项技术使每个用户都能够访问计算机和互联网连接,并参与并成为任何服务或行业中的积极利益相关者。这种设计的创建方式是,对于任何重大变更的批准,上述网络的每个成员,尽管其规模或地理位置,都必须就所提议的变更方向达成共识。这种服务提供新模式的天才在于,它天生就是民主的,并始终保护大多数人的利益。 不变性: 区块链技术的另一个关键特性是它的设计是完全不可变的。这仅仅意味着,一旦一个事务被接受、验证并存储在任何区块链中,它就不能被任何实体撤销,即使是区块链的创建者也不能更改此类事务的值和固有数据。区块链的不变性的关键原因之一是保持最高度知名的技术之一,尽管它不出具任何政府或中央权威,其用户感到轻松的使用它来分配和资产价值,因为他们放心交易不能操纵任何偏见方一旦完成。区块链技术的这种不可改变性是导致其广泛采用的明星吸引力,这是历史上第一次,人类创造了一些东西,一旦它被创造出来并投入使用,就不会被仿造出来。 安全性: 让区块链技术在屋顶上流行的另一个关键因素是,它附带了一种自然安全机制,不能在集中式系统中复制。从大型零售连锁店到云计算服务的服务提供商常常会遭受极其痛苦的攻击,他们的设备经常会看到用户被黑客窃取的高度敏感信息。这是因为集中式的系统给这些网络罪犯一个单一的点来继续攻击和完善他们的黑客武器,直到他们最终突破防火墙。使用区块链技术,它是一种没有任何故障点的无限制的技术,这就意味着黑客的无能,无论如何巧妙地注入任何恶意软件,都不会立即被根除。 巨大的计算能力: 区块链技术代表了世界计算能力在21世纪部署的很大一部分。像比特币或以太网这样的区块链是如此巨大的计算能力,在地球上没有任何一个实体,无论是政府还是公司在其权限下都拥有类似的纯粹的哈希权力。其结果是,区块链技术完全不受世界上任何监管实体试图关闭它的任何企图的影响。数以百万计的计算机分散在世界各地,把它们的计算能力和资源集中到一个单一的网络中,使它比任何东西都有优势。这些区块链,例如ethere m区块链,是如此巨大,以至于它能够为其他加密货币提供基础设施,比如比特币或其他应用程序。 区块链技术的应用。 没有任何一项技术是值得的,除非它具有真正实用的用途,使其对用户有意义。区块链技术的一些明显和最重要的应用包括: 金融: 区块链技术的首次亮相是在金融领域,在那里诞生了第一个无状态的、无边界的、完全自我维持的对等虚拟货币-比特币的形状。世界上的传统金融行业一开始就认为这是一个极客的想法,只会飞这么远,而这是一种注定要失败的运动。大约9年后,所有这些假设都被抛弃了,因为这个行业已经从耻辱变成了数千亿美元。随着加密货币或另类金融行业快速增长,金融行业正受到充分关注。这是因为它为人们自己创造价值提供了公平的参与。它为他们提供了一种无麻烦、安全、且非常经济的方式,在不需要任何中间人的情况下,将价值转移到自己身上,也不需要遵守阻碍商业发展的国家规定。这一领域的主要参与者包括上述的比特币、litecoin、monero、ripple zcash以及其他一些公司。 电子商务: 这是现代生活中另一个至关重要的领域,区块链技术试图制造一种不安。目前的电子商务集团公司正面临着一系列问题,从他们有限的服务到地球上的某些地区,到他们所面临的不断的安全风险,他们经常看到他们的用户的重要的个人和付款信息被网络罪犯窃取。区块链技术寻求建立一个完全分散的电子商务平台,它处理目前的垄断企业一直在努力解决的每一个问题。随着区块链技术的使用,中间商被排除在任何使其更便宜的交易的等式中。它还为用户提供了在不刷信用卡或借记卡的情况下进行支付的选择,这些信用卡或借记卡可以增强对其身份和支付的保护。 能源: 在过去的几年里,无论是在家里还是在我们的工厂里,我们消耗能源的方式都受到了严格的审查,这是由于人们越来越意识到气候变化对我们亲爱的星球造成的危害。碳足迹监测一直受到许多丑闻和国家间数据窜改的指控,而在国内,我们也不得不努力手动调整电力和能源消耗,以适应目前的环境敏感性。随着基于区块链的物联网设备的使用,困扰现代能源消耗和碳足迹监测机制的所有噩梦和争论都将得到解决。由于各国现在都有了一种公正的、实时的相互监督的方式,而国内的能源用户现在有了智能能源优化工具,自动调整我们的能源使用,使我们的账单减少,我们的消费对环境更友好。这个领域的一个例子就是网格,它促进了现代家庭中智能电网的使用。 区块链技术的未来。 区块链技术确实是一个启示,它将改变我们生活在我们亲爱的星球上的生活方式。在不到十年的时间里,它从默默无闻上升到名气和影响力,自互联网崛起以来,这种影响力一直没有出现过。区块链技术的"大属"让人们对不可能的东西感到敏感,这与之前的任何技术都是不一样的,因为它为用户提供了像你这样的用户,让我看到了迄今为止在谷歌、facebook和亚马逊(amazon)等大型垄断企业的独家垄断地位。这一技术非常明显,已经开始塑造我们所知道的生活,而且在可预见的将来还会继续这样做。有如此之多的弊病困扰着几乎所有的商业部门,以至于用户不得不如此长久地默默地接受,而区块链技术的本质是民主的本质,正是为了纠正这些错误。尽管它的反对者说,区块链技术由于其多方面和非常强大的结构而拥有所有四个王牌,这意味着世界各地的政府和其他监管机构是否喜欢它,它是在这里与我们保持联系,因为没有可行的方法来回滚或关闭它。


这篇视频比较短,内容比较多,没有在视频上加介绍,全部写成文字供喜欢矮牵牛并且想尝试播种的花友参考,希望对大家有所帮助。  矮牵牛假植简介: 春播或者秋播后,当矮牵牛长出4、5片真叶,并不是直接将小苗上盆,而是先挖出幼苗放在育苗盆或者小花盆内,待幼苗生长状态良好时将矮牵牛重新脱盆,移栽到更大的花盆或地栽。这个过程能帮助幼苗生长,提高幼苗成活率,对后期上盆有个顺利的过渡,这个中间过渡阶段就是假植。  矮牵牛假植要素: 1.假植时间:无论春播还是秋播,都要等小苗长出4-5片叶子后再进行假植工作。一般假植时间在4-5月,9-10月这两个时间段内,夏冬季节不易假植成功。 2.假植温度:尽量控制在15-25度之间,温度高于10度或者低于25度。温度过高或者过低都容易造成假植失败。 3.介质底肥:此时幼苗根系脆弱,假植的土壤介质尽量接近盆栽土壤介质,选择稍微细腻一点的土壤进行假植。比如营养土,椰糠,珍珠岩,稻壳炭,蛭石等按一定比例混合起来使用。底肥:一般选用发酵好的鸡粪或者羊粪,骨粉,奥绿缓释肥等肥料。(鸡粪,羊粪可直接混入土壤内使用)  矮牵牛假植步骤: 1.在盆底铺一层陶粒,放入混合好的土壤大概到盆的一小半。 2.将育苗盆内的矮牵牛小心拿出来,这部操作要谨慎一点,小苗根系脆弱,拒绝暴力拉扯。 3.将小苗放入盆内,沿着四周均匀的撒土,跟育苗块的位置齐平就好。(原来育苗块上的那层纺布可剪可不剪,为了不伤及根系,我原封不动的把它放进了假植的盆里) 4.用手轻轻按压一下土的周围,让育苗块跟新的土更贴合。(如有徒长,可在小苗周围加一圈土) 5.假植完成后浇透水,放在通风阴凉处缓苗一周,期间避免强光照射,等度过缓根期方可逐步接受光照。 以上就是矮牵牛苗假植的所有内容啦,云祝大家都能养出好看的矮牵牛。


政协提案:别让滥用抗生素沦为健康"杀手" 《关于如何控制滥用抗生素的提案》 案由: 从卫生部《关于2006年全国抗生素药物临床应用和细菌耐药监测结果的通报》中得知:通过4次对我国医疗机构抗菌药物使用水平的调查分析,均显示全国范围内二、三级医院普通存在抗菌药物使用不合理情况。抗菌药物俗称抗生素,像青霉素、红霉素、庆大霉素以及我们熟悉的头孢类药物,都是抗生素,它为人的寿命延长至少贡献了10岁,是人类健康的"功臣"。然而,由于部分医院对抗生素滥用,以及人们对抗生素缺乏基本的使用知识,这一"功臣"转变成了危害我们健康的头号"杀手"。 滥用抗生素的现状和危害: 滥用抗生素:据报道,中国每年有8万人死于抗生素滥用!我国已成为世界上滥用抗生素最为严重的国家之一。 1、二、三级医院普通存在抗菌药物使用不合理情况:据统计我国住院病人抗菌药物的费用占总费用的50%以上,而发达国家一般在15%~30%。我市一些医疗机构的住院病人抗生素的平均使用率高达80%,有些部门甚至高达95%以上。 2、相关部门监管缺位,抗生素滥用成为一个严重的社会问题。早在2004年8月,我国就已经颁布实施了《抗菌药物临床应用指导原则》,明确规定不能违规使用抗生素。但有关部门监管不到位,导致抗生素滥用无法得到控制。 别人感冒了,自己先吃点抗菌素"预防",自己感冒了,用抗生素治疗、退烧,这是目前很多百姓的"共识"。而事实上,感冒大多是病毒感染,而几乎所有的抗生素对病毒无任何效果,抗生素的副作用会使身体器官受损,而且滥用抗生素将会破坏体内正常的菌群,使病菌耐药性增强而导致疾病无药可治。以药养医、厂商无序竞争以及滥用抗生素无"法"监管等体制、法律方面的因素,使抗生素滥用成为一个严重的社会问题。 3、人类将面临"无药可用"的"后抗生素时代" 上海2003年上半年由抗生素引起的不良反应报告共248例,占药物不良反应总数的41%,其中六成以上发生在10岁以下儿童和50岁以上的中老年人身上,可见儿童和老人是最深受其害的弱势群体,人类滥用抗生素已到了非常可怕的地步,科学表明,抗生素刚使用时,一种抗生素的敏感期可持续20年,但到了上世纪80年代,这个周期缩短为10年,而如今仅仅是两年,而一个新的抗生素品种从研发到上市,最顺利的也要10年,也就是说,其间至少有8年的"青黄不接期"无药可用。如果再这样下去,终有一天,将会导致某种细菌对所有抗生素药品都耐药,人类将面临"无药可用"的"后抗生素时代",我们不期望有这么一天。 建议: 1、广大患者要谨慎接受抗菌治疗,不轻信广告宣传,慎重对待部分医生的"大处方、广谱药",患有感染性疾病不要自做主张、随意购买抗生素,应该求助于有经验的医生、药师,在正确指导下用药。 2、部分医务人员,在利益的驱动下,不该开的给开,该开低级抗生素给开高级抗生素,价格越来越贵,老百姓越来越不满意。卫生行政部门和药监局应该对医务人员加强职业道德教育和监管。定期对抗生素药物临床应用和细菌耐药进行监测并通报全社会。 3、医务人员要严格按照《抗菌药物临床应用指导原则》的要求,行使处方权,不要只顾眼前的经济利益,要为维护公众生命安全,慎用抗生素。 任何一种药物都是双刃剑,没有那一种抗生素是绝对安全而没有副作用的,适当和适量的使用抗生素,它能够保卫我们的健康和生命;而滥用抗生素,我们就会走向歧途:它不仅会促使细菌产生道高一尺魔高一丈的反扑,而且还会破坏生态平衡。我们有太多的经验和教训,所以我们必须要做出明智的选择,那就是,让我们与细菌和平相处,正确科学地使用抗生素。


原文地址:乐观是一种信念,而非性格作者: 快乐不是狂喜,亦不是苦痛,它是细水长流,碧海无波。做一个普通的人,享受身边的小确幸。精神上的充盈,才是快乐本源。钱钟书先生用他的睿智告诉我们,生活是艰辛的,悲观的人,被凄苦与迷惘困扰;乐观的人,从痛苦中寻找乐趣和幽默。这个选择权在你。 《论快乐》(节选)作者:钱钟书 人在高兴的时候,活得太快,一到困苦无聊,又觉得日子走得特别慢。 在旧书铺里买回来维尼(vigny)的《诗人日记》,信手翻开,就看见有趣的一条。他说,在法语里,喜乐(bonhe r)一个名词是"好"和"钟点"两字拼成,可见好事多磨,只是个把钟头的玩意儿 (si le bonhe r n tait q ne bonne denie!)。我们联想到我们本国话的说法,也同样的意味深永,譬如快活或快乐的"快"字,就把人生一切乐事的飘瞥难留,极清楚地指示出来。所以我们又概叹说:"欢娱嫌夜短!"因为人在高兴的时候,活得太快,一到困苦无聊,愈觉得日脚像跛了似的,走得特别慢。 德语的沉闷(langweile)一词,据字面上直译,就是"长时间"的意思。《西游记》里小猴子对孙行者说:"天上一日,下界一年。"这种神话,确反映着人类的心理。天上比人间舒服欢乐,所以神仙活得快,人间一年在天上只当一日过。 人生的刺,就在这里,留恋着不肯快走的,偏是你所不留恋的东西。 "永远快乐"这句话,不但渺茫得不能实现,并且荒谬得不能成立。快过的决不会永久;我们说永远快乐,正好像说四方的圆形,静止的动作同样地自相矛盾。在高兴的时候,我们空对瞬息即逝的时间喊着说:"逗留一会儿罢!你太美了!"那有什么用?你要永久,你该向痛苦里去找。 不讲别的,只要一个失眠的晚上,或者有约不来的下午,或者一课沉闷的听讲-这许多,比一切宗教信仰更有效力,能使你尝到什么叫做"永生"的滋味。人生的刺,就在这里,留恋着不肯快走的,偏是你所不留恋的东西。 快乐,我们希望它来,希望它留,希望它再来。 快乐在人生里,好比引诱小孩子吃药的方糖,更像跑狗场里引诱狗赛跑的电兔子。几分钟或者几天的快乐赚我们活了一世,忍受着许多痛苦。我们希望它来,希望它留,希望它再来-这三句话概括了整个人类努力的历史。 快乐的引诱,不仅像电兔子和方糖,使我们忍受了人生,而且彷佛钓钩上的鱼饵,竟使我们甘心去死。这样说来,人生虽痛苦,却不悲观,因为它终抱着快乐的希望;现在的账,我们预支了将来去付。为了快活,我们甚至于愿意慢死。 洗一个澡,看一朵花,吃一顿饭,假使你觉得快活,并非全因为澡洗得干净,花开得好,或者菜合你口味,主要因为你心上没有挂碍。 穆勒曾把"痛苦的苏格拉底"和"快乐的猪"比较。假使猪真知道快活,那么猪和苏格拉底也相去无几了。猪是否能快乐得像人,我们不知道;但是人会容易满足得像猪,我们是常看见的。 把快乐分肉体的和精神的两种,这是最糊涂的分析。一切快乐的享受都属于精神的,尽管快乐的原因是肉体上的物质刺激。小孩子初生了下来,吃饱了奶就乖乖地睡,并不知道什么是快活,虽然它身体感觉舒服。缘故是小孩子时的精神和肉体还没有分化,只是混沌的星云状态。 洗一个澡,看一朵花,吃一顿饭,假使你觉得快活,并非全因为澡洗得干净,花开得好,或者菜合你口味,主要因为你心上没有挂碍,轻松的灵魂可以专注肉体的感觉,来欣赏,来审定。 要是你精神不痛快,像将离别时的宴席,随它怎样烹调得好,吃来只是土气息,泥滋味。那时刻的灵魂,彷佛害病的眼怕见阳光,撕去皮的伤口怕接触空气,虽然空气和阳光都是好东西。快乐时的你一定心无愧怍。假如你犯罪而真觉快乐,你那时候一定和有道德、有修养的人同样心安理得。有最洁白的良心,跟全没有良心或有最漆黑的良心,效果是相等的。 把忍受变为享受,是精神对于物质的最大胜利。 发现了快乐由精神来决定,人类文化又进一步。发现这个道理,和发现是非善恶取决于公理而不取决于暴力,一样重要。公理发现以后,从此世界上没有可被武力完全屈服的人。发现了精神是一切快乐的根据,从此痛苦失掉它们的可怕,肉体减少了专制。精神的炼金术能使肉体痛苦都变成快乐的资料。 于是,烧了房子,有庆贺的人;一箪食,一瓢饮,有不改其乐的人;千灾百毒,有谈笑自若的人。所以我们前面说,人生虽不快乐,而仍能乐观。有人能苦中作乐,从病痛里滤出快活来,使健康的消失有种赔偿。 对于这种人,人生还有什么威胁?这种快乐,把忍受变为享受,是精神对于物质的最大胜利。灵魂可以自主-同时也许是自欺。能一贯抱这种态度的人,当然是大哲学家,但是谁知道他不也是个大傻子? 是的,这有点矛盾。矛盾是智慧的代价。这是人生对于人生观开的玩笑。 苍莽昆仑一代鸿儒-钱钟书:(1910-1998),生于无锡,当代中国著名的学者、作家。他的长篇小说《围城》、散文集《写在人生边上》等著作,均已成为二十世纪重要的学术和文学经典。钱钟书先生临行前,留下遗言:"遗体只要两三个亲友送送,不举行任何仪式,恳辞花篮、花圈,不留骨灰。"杨绛先生谨守遗言,依之操办后事。当时的法国总统雅克·希拉克也发来情辞恳切的唁电,说:我向这位伟人鞠躬致意,他将以他的自由创作、审慎思想和全球意识铭记在文化历史中,并成为未来世代的灵感源泉。 一棵人生道旁历尽春秋、枝繁叶茂的智慧树-钱钟书的著作被世人称赞为:妙喻珠联,警句泉涌,谐谑天生,涉笔成趣。钱钟书更是一棵人生道旁历尽春秋、枝繁叶茂的智慧树,锺灵毓秀,满树的玄想之花,心灵之果,任人随喜观赏,止息乘荫。只要你不是闭目塞听,深闭固拒,总会欣然有得。-深者得其深,浅者得其浅。 钱钟书语录甄选 天下只有两种人。比如一串葡萄到手,一种人挑好的吃,另一种人把最好的留到最后吃。照例第一种人应该乐观,因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最好的;第二种人应该悲观,因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最坏的。不过事实却适得其反,缘故是第二种人还有希望,第一种人只有回忆。(出自《围城》) 流言这东西,比流感蔓延的速度更快,比流星所蕴含的能量更巨大,比流氓更具有恶意,比流产更能让人心力憔悴。(出自《围城》) 对于丑人,细看是一种残忍。(出自《围城》) 有人失恋了,会把他们的伤心立刻像叫化子的烂腿,血淋淋地公开展览,博人怜悯,或者事过境迁,像战士的金疮旧斑,脱衣指示,使人惊佩。(出自《围城》) 有些人,临睡稍一思想,就会失眠;另有些人,清醒时胡思乱想,就会迷迷糊糊地入睡。(出自《魔鬼夜访钱钟书先生》) 如果你吃到一个鸡蛋,觉得好吃,你又何必去认识下蛋的母鸡呢?(一名外国人士读了钱钟书的书,觉得十分敬佩一定要登门拜访,钱钟书如此回复。) 人生的刺,就在这里,留恋着不肯快走的,偏是你所不留恋的东西。矛盾是智慧的代价,这是人生对于人生观开的玩笑。(出自《论快乐》) 偏见可以说是思想的放假。它是没有思想的人的家常日用,是有思想的人的星期日娱乐。(出自《一个偏见》) "永远快乐"这句话,不但渺茫得不能实现,并且荒谬得不能成立。快过的决不会永久;我们说永远快乐,正好像说四方的圆形,静止的动作同样地自相矛盾。(出自《论快乐》) 有一种人的理财学不过是借债不还,所以有一种人的道学,只是教训旁人,并非自己有什么道德。(出自《谈教训》) 风景美图来源"flickr2015年度热门图片精选"-生活中总是会碰到各种不顺心,其实再回头看时,都不是事儿。愿你今天能多快乐一点。。。


人生在世不如意之事十之八九,每个人都有困难的时候。当我们手头拮据的时候,往往会向亲戚朋友借钱,这时候有的就会要求写"借条",可也正因为这一纸借条,出现了很多纠纷。 因为借条上写错一个字,而导致双方关系破裂,闹上法庭的事例,比比皆是。所以,自诩为资深律师的阿泰,今天就给大家说说"借条"中那些隐藏的秘密,手把手的教你写借条,可千万别再出错了哦! 一:"借条"一定不能写成"欠条" 虽然借条和欠条都是债务凭证,但是法律效力却有较大区别。 借条: 借款人向出借人出具的借款书面凭证,它证明双方建立了一种借款合同关系。 欠条: 是基于以前的经济往来而进行结算的一种结算依据,它实际上是双方对过往经济往来的结算,仅代表一种纯粹的债权债务关系,并不代表借款合同关系。 在实践中,把借条写成欠条,把欠条写成借条的情况很多,造成文不对题,结果带来了许多不必要的麻烦。所以,这点要牢记哦! 另外借条的证明效力是大于欠条。若发生法律纠纷,借条只用阐明借款事实;而欠条则要举证欠条形成原因。 二:借条上的数字一定要写有大写 借条中必须要标明实际借款金额,而具体数目一定要用汉字大写,即"壹、贰、叁、肆、伍、陆、柒、捌、玖、拾、佰(陌)、仟(阡)"。这是因为阿拉伯数字很容易被篡改,所以一定要写大写。 例如上图中的"15",很容易改成"45""75""95",甚至是"1.5",加个小数点。如果真出现这种情况了,那就真的百口莫辩了。 另外,要注意的是,除了借款金额外,约定的日期最好也用大写数字,因为阿拉伯数字的时间也是可以修改的。 三:"借"字一定要注意是"借给"还是"借到" 中华文化博大精深,一字之差,意思千差万别哦! 在我们的借条中,出现频率最高的就是"借"字,然而正是这个字很容易发生纠纷。这是因为借有两个意思,一个是"找别人借",另一个是"借给别人"。例如在上图中的借条示例:你就既可以理解为是梅西从c罗那里借到钱,还可以理解为是梅西给c罗借钱! 所以,在借条中,建议把"借"字,根据情况的不同,写成"借到"或者"借给",这样别人就很难挑毛病了。 四:"还":到底是"hai"还是"h an" 和第三点中的借字一样,上图示例中的"还"字在读法中是多音字,不写明的话,谁知道是"还了欠款1万元",还是"还欠1万元"呢?所以,上图中这种情况就建议把"还"字写成"归还欠款"或者"未还欠款"。 因此,我们在借条中最好不要出现多音字,因为这样很容易产生歧义啊! 五:双方称呼一定用真实的全称 像民间借款很多都发生于熟人之间,所以很多人在借条上都不注意写全称,比如上图的"陈叔叔"。如果此人逾期还款,出借人想到法院起诉借款人,往往会因债权、债务人不明确而被法院拒之门外。 如果借款人是企业,一定要把企业名称写全,不要写简称,公司名称差一个字几乎就是另一个公司了。 六:双方约定的利息要清楚写在借条内 民间借款很多都会约定利息,一般年利率不得超过24%。 《合同法》规定自然人之间借款合同对支付利息没有约定或者约定不明确的,视为不支付利息。如果借款双方只是口头约定利息,法院是不会支持的,所以一定要在借条上标明利息。 上图中,宇文成都和李元霸显然利息约定不明,告到法院去,恐怕就算他的凤翅镏金镋也救不了他了。 另外,其他要注意的地方: 1、借条最好要一式两份,双方各执一份。如果两方存在两张完全一样的借条,双方做手脚就是徒劳的; 2、用语要准确,绝对要杜绝"估计""可能""差不多""算是""或许"之类的模糊词语,要用精确的词语; 3、在借条后,最好写上借款人的身份证号码(公司的话,最好写上公司营业证号之类的资料); 4、借条标题和正文间不要留空,以免对方增补内容; 5、写借条时,一定要确认对方民事能力,比如对方是否是成年人。 最后,给大家看一下专业律师写的借条范文,大家可千万不要再出错了哦!(见上图) 如果借款金额较大,又想万无一失,不会有任何法律风险的借条,就请找律师帮您代写吧! 最后的最后,阿泰想告诉大家的就是:涉及到钱财要谨慎,宁可先小人再君子,而不是事先模糊,后期扯皮。因为借钱导致朋友做不成的案例,我见到太多了。不要因为这一点小事市而你的挚友!


"望子成龙,望女成凤"这是每个家长对自己孩子的期望。从十月怀胎到呀呀学语,家长给自己的孩子进行胎教和启发式教育,游戏设计教育目的就是想使自己的孩子嬴在人生起跑线上 。而很多家长忘记了与孩子一起"游戏",这对于孩子的成长来说是不利的。游戏设计教育来自教育界的专家均表示,游戏教育在儿童时期非常重要。 国学前教育研究会游戏与玩具专业委员会主任华爱华教授认为,会游戏的儿童越会学习,处理问题的能力更强。研究表明,会玩积木的孩子,长大以后数学学习能力很强。游戏设计教育从动漫与表演游戏的现状与表演游戏的预先经验准备两方面讲解了动漫与幼儿园表演游戏的密切关系,她认为动漫是脚本式表演游戏的最好形式。 全国著名学前教育专家曹中平也表示,快乐互动是创新的源泉,塑造儿童美好的心灵是幼教工作的根本宗旨。幼教事业就应该努力为孩子创造安全、和谐、轻松、愉快、舒适、积极的心理环境,促使孩子以最佳的状态进入到活动中来。 游戏设计教育动漫是人类无穷想象力和创造力的产物,动漫鲜活的人物画面,动人的故事情节,优美的背景音乐能牢牢吸引孩子,丰富儿童想象力、启迪创造灵感。 游戏设计教育保证游戏数据的动态可调整性的技巧和策略 游戏设计教育创建一个可以解析文本文件或者命令的子系统 它能对游戏的初始化数据参数进行动态地解释和配置,而不是简单地"启动"游戏的运行. 把游戏程序中的一些常数放置在文本文件中,这样,不需要重新编译就可以很容易地对这些参数进行修改. 所有的数据都不放在代码内. 假设所有的数据内容都可以修改,或者将来可能被修改. 使用脚本来控制游戏的流程. 脚本是定义各种行为控制的最简单的方式,游戏设计教育它特别擅长定义游戏中顺序执行的步骤,或者各种等待触发的游戏事件. 在编码实现中,时刻牢记把"逻辑"和"数据"分开的核心准则 即把复杂的游戏逻辑放在代码中,而把"数据"外置,这样可以有效地提高游戏的功能清晰性和可调试性. 避免重复的数据. 如果你需要在不同的游戏场景中表现相同的人物行为,游戏设计教育那么,只需要在一个地方实现,而在另一个场景中直接调用就可以了. 在大型的复杂游戏开发中,需要另外的编辑工具代替手工编辑方式,方便于产生游戏数据的文本文件,如关卡编辑器,脚本编辑器等. 建构这些合适的编辑工具可谓是"磨刀不误砍柴功",游戏设计教育它们将十分高效地加快大型游戏的开发过程. 游戏设计教育游戏的测试人员一般由以下几类人员组成: 第一类游戏测试人员是开发队伍的成员. 看到自己制作的美工,声效,代码和游戏中使用的关卡,更好地知道如何进行改进; 第二类游戏测试人员是传统意义上的游戏测试人员,这些人在游戏进入"alpha"阶段就开始对游戏进行测试. 这些测试人员会将一半的时间用来跟踪代码中的"bug",并且还会提供一些重要的反馈信息,比如,如何玩游戏,游戏的难度过于简单还是过于困难,游戏的交互控制是直观还是迟钝等; 第三类游戏测试人员比较注重第一印象,他们短期参与到项目中,从事玩游戏的工作,然后提供关于游戏的最直接的感觉. 游戏设计教育关于游戏中不太直观的控制方式,不清晰的信息表示或者游戏难度设置不合理的部分,他们都可以提出建议;


秋夕 唐 · 杜牧 银烛秋光冷画屏 轻罗小扇扑流萤 天阶夜色凉如水 坐看牵牛织女星 七夕 唐 · 徐凝 一道鹊桥横渺渺 千声玉佩过玲玲 别离还有经年客 怅然不如河鼓星 韩庄闸舟中七夕 清 · 姚燮 木兰桨子藕花乡 唱罢厅红晚气凉 烟外柳丝湖外水 山美澹碧月眉黄 鹊桥仙 宋 · 秦观 纤云弄巧,飞星传恨 银汉迢迢暗渡 金风玉露一相逢 便胜却人间无数 柔情似水,佳期如梦 忍顾鹊桥归路 两情若是久长时 又岂在朝朝暮暮 今天是农历七月初七,中国传统节日七夕节! 在这一天里,到处都洋溢着浪漫的氛围,青年男女们为着各自的恋人准备着礼物,仿佛不送点什么就违背了节日的意图;各大商家也为了这一节日绞尽脑汁,各种文案遍布大街小巷以及各大媒体。这一天,也被意为"情人节"。 其实吧,七夕节的确挺古老的,也挺热闹的,算是个不小的节日,但是绝不是所谓的中国"情人节"! 因为,传统中就没有这一内涵。 七夕起源 首先我们从七夕节的起源说起: 七夕节,又名乞巧节、七巧节、双七、香日、星期、兰夜、女儿节或七姐诞等。 发源地是中国,是汉族人的传统节日,在农历七月初七庆祝。我们一直知道七夕节关于牛郎与织女的传说,但是这并不是节日的真正起因, 七夕节的兴起是源自于古人对天象、时间和数字的崇拜。 对自然天象的崇拜 早在《诗经》时代,人们就对牛郎织女的天象有所认识,在东汉时就出现了人格化的描写:"织女七夕当渡河,使鹊为桥。""当然,人们对星星的崇拜远不止牵牛星和织女星,先民们甚至把天上的每一颗星星都想象为一位神仙,他们认为东西南北各有七颗代表方位的星星,合称二十八宿,对人们的生活能起到支配作用,并且和人们的自身生活都有关联。" 早在《诗经》时代,人们就对牛郎织女的天象有所认识,在东汉时就出现了人格化的描写:"织女七夕当渡河,使鹊为桥。""当然,人们对星星的崇拜远不止牵牛星和织女星,先民们甚至把天上的每一颗星星都想象为一位神仙,他们认为东西南北各有七颗代表方位的星星,合称二十八宿,对人们的生活能起到支配作用,并且和人们的自身生活都有关联。" 对时间的崇拜 "七夕"月逢七、日逢七。在古代,中国人把日、月与水、火、木、金、土五大行星合在一起叫"七曜"。"七"在民间表现为时间的阶段性,在计算时间时往往以"七七"为终结。以"七曜"计算现在的"星期",在日语中尚有保留。"七"又与"吉"谐音,"七七"又有双吉之意,是个吉利的日子。 "七夕"月逢七、日逢七。在古代,中国人把日、月与水、火、木、金、土五大行星合在一起叫"七曜"。"七"在民间表现为时间的阶段性,在计算时间时往往以"七七"为终结。以"七曜"计算现在的"星期",在日语中尚有保留。"七"又与"吉"谐音,"七七"又有双吉之意,是个吉利的日子。 对数字的崇拜 古代民间把正月正、三月三、五月五、七月七、九月九等预示成双的日子均列为吉庆日。"七"又是算盘每列的珠数,浪漫而又严谨,给人以神秘的美感。"七"与"妻"同音,于是七夕在很大程度上成了与女人相关的节日。 古代民间把正月正、三月三、五月五、七月七、九月九等预示成双的日子均列为吉庆日。"七"又是算盘每列的珠数,浪漫而又严谨,给人以神秘的美感。"七"与"妻"同音,于是七夕在很大程度上成了与女人相关的节日。 古人怎么过七夕 那么古人都在"七夕"这天干什么呢? 穿针乞巧 穿针乞巧是最早的乞巧方式,始于汉,流于后世。《西京杂记》说:"汉彩女常以七月七日穿七孔针于开襟楼,人具习之。" 那时候,女子手执五色丝线和连续排列的九孔针(或五孔针、七孔针)趁月光对月连续穿针引线,将线快速全部穿过者称为"得巧"。 展现了古代中国劳动人民的聪明才智和生活向往。 喜蛛应巧 "喜蛛应巧"大致起于南北朝之时。南朝梁宗懔《荆楚岁时记》说; "是夕,陈瓜果于庭中以乞巧。有喜子网于瓜上则以为符应。" 所谓"喜蛛应巧",就是把一些瓜果食品(以香瓜、黄金瓜、巧果、花生、红枣等为主)放在果盆上,这通常是在穿针乞巧前已由大人们作了准备。然后,大家都睁大眼睛看果盆上有否"喜蛛"在结网,谁先发现,谁就大吉大利。但果盆上要有这种喜蛛的踪迹,却也不容易,有时为了早点分到瓜果,孩子们中总有一人会偷偷捉一只放在果盆上。大人们其实也知道,睁一眼闭一眼的,在孩子"发现"喜蛛的欢呼声中,边把瓜果分到各人手中,边说道:"吃吧,吃吧,年年有巧,年年有巧。" 拜织女 "拜织女"纯是少女。少妇们的事。她们大都是预先和自己朋友或邻里们约好五六人,多至十来人,联合举办。举行的仪式,是于月光下摆一张桌子,桌子上置茶、酒。水果、五子(桂圆、红枣、榛子、花生,瓜子)等祭品;又有鲜花几朵,束红纸,插瓶子里,花前置一个小香炉。那么,约好参加拜织女的少妇、少女们,斋戒一天,沐浴停当,准时都到主办的家里来,于案前焚香礼拜后,大家一起围坐在桌前,一面吃花生,瓜子,一面朝着织女星座,默念自己的心事。如少女们希望长得漂亮或嫁个如意郎、少妇们希望早生贵子等,都可以向织女星默祷。玩到半夜始散。 吃巧果 七夕的应节食品,以巧果最为出名。巧果又名"乞巧果子",款式极多。主要的材料巧果是油面糖蜜。《东京梦华录》中之为"笑厌儿""果食花样",图样则有捺香、方胜等。宋朝时,市街上已有七夕巧果出售。若购买一斤巧果,其中还会有一对身披战甲,如门神的人偶,号称"果食将军"。 此外,乞巧时用的瓜果也可多种变化。或将瓜果雕成奇花异鸟,或在瓜皮表面浮雕图案。称为"花瓜",巧果及花瓜是最普通的七夕食品。而在历史上各朝代则另有不同的食俗。例如魏朝流行于七月七日设汤饼。七夕同时也是适宜配药的日子。据说一种以松柏为药材的秘方,这种神奇的药丸以七月七日的露水调配合成,服一丸可延长十年的寿命,服二丸可延二十年。此外,还有饵松实、服柏子、折荷叶等,均号称为长生不老的仙药。 随着时间的推移,历代的七夕节也不断发展演变增添新的内容。 比如投针验巧、种生求子、为牛庆生、晒书晒衣、供奉磨喝乐、拜魁星、拜七娘妈等等, 但唯一不变的是,从来都不是情人节,大多都是姑娘们在祈求心灵手巧的节日。 国外怎么过七夕 同是中华文化圈的日本、韩国,依旧也存在着七夕节。可是 他们的节日变成情人节了吗?并没有!反而依旧保留着最传统的节日方式。 日本的"七夕节"源自中国 ,延续了"乞巧"的风俗与习惯,但是与爱情无关。七夕节原本是阴历七月初七,明治维新之后,日本废除了农历,所以日本的七夕节,是每年阳历7月7日。 日本七夕节主要不是用来祈祷得到爱情,而是祈求姑娘们能拥有一身好手艺。每年这个时候,大人和孩子都会聚在一起,在五颜六色的长条诗笺上写下愿望和诗歌,连同用纸做的装饰品一起挂在自家院内的小竹子上。这个习俗是从江户时代开始的。在快接近七夕的日子里,很多地方都会有七夕竹子树,在商店卖夏季服饰的地方、超市结款的地方,都会设立七夕许愿树。在一些大型的庆祝典礼上,还会举行竹饰(由挂许愿短签演变而来)大赛,由当地的幼儿园、小学等学校组织或者公司,创作各自的竹饰,进行评比,选出最有特色的几个进行展示。 此外,日本各地每年夏天还会举办一年一度的"七夕祭",人们身穿传统服装,载歌载舞,太鼓阵阵,"短册"飘飘的街头巷尾挤满观看和游玩的大人孩子。配合"七夕祭"的,还有每年夏季的烟花大会。 韩国文学家崔南善在《朝鲜常识》中记载,七夕原来是中国的习俗 ,后传到了韩国,恭愍王(高丽第31代王)跟蒙古王后一起祭拜牵牛(牛郎)和织女星,并在那天把俸禄给百官们。 韩国七夕最具代表性的风俗就是祈求织女星,希望自己也跟织女一样有着灵巧的手、织布织得更好。当天早晨妇女们把香瓜、黄瓜等瓜果放在桌子上磕头祈求,让女人们织布的手艺越来越好。韩国七夕的另一个重要事宜就是祭祀,祭祀可分为家庭祭祀和集体祭祀两种。韩国女性要在祭台放上干净的井水,牛郎织女不再成为祭祀对象,她们主要是为了祈求亲朋好友的平安。有些地方则举行祈求丰收的田祭。 韩国的七夕饮食也有讲究,传统食品有面条、麦煎饼,还有蒸糕。 国内怎么过七夕 相较于日韩对中国这个传统节日的继承,再看看国内是怎么过七夕的吧! 当百货大楼的"优惠酬宾"和网上商城的"限时秒杀"踩着"中国情人节"的鼓点到来,以此为卖点的"爱情经济"迅速升温-店里琳琅满目的礼品换上了粉色包装,在线商城打出了巨幅广告,连鲜花店也开始手忙脚乱。鲜花、巧克力、烛光晚餐和电影院,同时各大商场的"接吻大赛"让 这个2006年就被列入国家非物质文化遗产的传统节日,仿佛变身为西方情人节的"山寨版"。 同时,各类接吻大赛的兴起似乎也折射了另一种文化心理的期待。这一种恶俗的接吻表演,是不是在变相地满足某些人的窥私心理?不过在堂而皇之的利益驱使下,原本代表着爱情甜蜜的亲吻却沦落为怪异的展示,令人唏嘘不已。 七夕不应是这样 狂欢娱乐带来的愉悦是短暂的。 传统节日一年一年流传到现在,成为国家、民族或同宗教人群之间的一种文化认同,承载着同一地域人们的生活方式总和。如同春节之于中华民族"万象更新"的重要意义,五湖四海华人普天同庆,以一年一度极强的仪式感加强中华文化纽带的联系,传承勤劳、奋进、和谐、幸福的文化理念。清明节,我们追忆先人,慎终追远,思考人生与天地的意义。中秋节,我们关注家庭这个中国传统社会价值体系中非常重要的核心,体会家人、亲友之于个人的精神支撑。 随着社会的发展,我们当然需要对传统节日的形式加以改进,使其现代化。商业化的功能之一是能够让传统的节日形式更好地融入现代的生活方式。 但是商业化的前提应在能够传承和弘扬优秀民族文化传统的基础上 ,而不是让人们被商家受利益驱使进行的片面宣传牵着走。后者,只能既糟蹋了传统,又质变了文化。 一面高喊要保护传统文化,一面又在淡漠传统文化。 这是现如今大众反应出来的价值取向。面对商业的逐步剥蚀, 人们正在逐渐的丧失文化醒觉和批评精神 ,而当我们真的放弃精神家园,放弃文化江山,后果将不堪设想。 一个文化的原有传统要流传到现在,对现在有作用,需要有一个中介,就是人的生活实践。 文化的载体是人 ,如果我们在心理和行动上没有特别关注节日传统的健康发展,缺乏对传统文化内涵的探求和保护热情,那么我们不仅觉得节味变淡,也较难从节日中获得一种文化带来的满足与充实。 我们作为传承的一代,拯救传统节日,不妨从乞巧节开始。 the end 如果您支持我们的观点 请点个 放到朋友圈让更多人知晓吧 拯救传统节日,从乞巧节开始!


结婚拍婚纱照的事情肯定是人生一件大事,很多人重视拍摄效果,今天就让我们继续汇集一些关于婚纱拍摄用光的技巧吧! 一、婚纱摄影用光技巧 三角光又称:v字型光,是最普遍的用方法。光线的使用为,两盏灯以45度角同等距离照射被摄主体,光线比例1:1,由于两盏灯所射光线成为"八"字型,又叫八字光。光线以平光为主,特点明快、亮丽、鲜艳、高贵、温馨,是最基础的打光方式。 而后期为了改进婚纱摄影的方式,又在原方法中,在被摄主体下方加了一盏灯,与原光线成了三角形。这样的做法使人像摄影,更加商业化,又使被摄主体极具视觉冲击力,使照片更加干净、明快,更有利于后期制作。 二、婚纱摄影用光技巧 高低三角光又称之为高底v字型光,使用婚纱摄影更具潮流时尚感的一种用光方法,具体做法是,地上的灯和天花跟轨上的灯成一条垂直线,选择好角度对准被摄主体,另一盏灯在这两灯的一侧组成一个倒三角形。第三盏可以向前、向后、升高、降低达到不同的光线需求。 这种高低三角光,有着亮丽、明快、层次丰富、照片具有立体感,突出人物面部表情等优点。是三角光的一种升级,是摄影在追求艺术的一种升级。 三、婚纱摄影用光技巧 包围式三角光也称之为包围式v字用光,是创意和前卫的拍摄用光方法,特别对拍摄特写和人像写真的常用光,更加有力的表达人物造型。 其方法与三角光应用方法基础相同,区别在于包围三角光是将三角光往主体推近,突然眼睛和嘴,人物脸部。如果曝光使用适当,反差增大,效果更加明显。 四、婚纱摄影用光技巧 高低光高低光是从高低三光去掉侧面灯光的演变,成为一高一低的垂直用光,摄影师根据造型的要求选取最佳角度,一高一低,同方向照射到主体身上,形成较强的反差,人物由亮部到暗部有很好的表现。 这种光线富于内涵,善于表现人物的个性,艺术人像经常采用,在婚纱影楼中也有使用。用好这种高低光,关键在于选取角度。 若要表现人物个性类的照片,可120度角侧逆光照明,为了表现质感和立体感,可90度角侧光照明,为了表现人物精神面貌可45度角照明。 用好高低光,必须细心观察高低光下的人物神态的变化和感觉。通常的变化规律是灯箱向前,人物的暗部面积增大,内涵丰富,想象力空间增大;灯往后移,受光面增大,想象空间减少,人物亮丽平和。灯靠近人物,反差提高,人物形象鲜明。灯远离人物,影调层次丰富,反差减小。 五、婚纱摄影用光技巧 单灯单灯在这里指主体被单灯照明的用光方法。通常应用单灯照明有几种方式,一种是用柔光箱或反光板向人物打光,使人物主体较为突出鲜明,反差强。另一种是单只聚光灯照明,或用普通闪光灯加蜂巢,将光线投射到人物脸部,以强化面部神态。 由于人物受光面积小,反差加强,更善于表达人物的性格和情感。第三种是将单灯配成一个很大的柔光箱,如2m×3m,用大指数的灯,照到人物身上好象一道光墙,有自然光的感觉,拍出的照片反差低,自然、真实。在这种方法中,除一盏主灯外,还要加一个背景灯。 主灯的角度多为45度、90度和120度,灯的高低角度也可以根据需要调节。


1、不过度保护 应该有意识地为孩子创造外出活动与他人交往的机会。特别是由老人带养的小孩,更需要从家这个"小世界"里解放出来,让他们接触、认识更广阔的世界。 2、设置定时任务 有目的地给孩子一些可以独立完成的有时间限制的任务。让孩子在实践中体验生活的过程,体验乐趣,并增长生活的经验。当任务完成时,孩子赢得的不仅是父母的赞许,还有自信心。 3、恰当引导 针对孩子存在的具体弱点,有的放矢地进行锻炼和诱导。比如,孩子在生人面前不敢讲话,每当有客人来时,应该让孩子与客人接触,并锻炼其与客人交流(这个工作可与客人讲明,并求得客人的配合,让客人有目的地发问)。一回生,两回熟,会逐渐改变孩子的怯懦心理。 4、勇于承受委屈 人们在生活中一般都会不同程度地经受委屈的考验。承受委屈是坚强、勇敢的表现,是更为成熟更为深沉的勇敢。而现在的孩子,大多娇气任性,爷爷奶奶爸爸妈妈都生怕孩子受委屈,更谈不上进行承受委屈的锻炼。然而,并不是不想受委屈、怕受委屈、受不了委屈,就能够回避委屈。要让孩子能够在竞争激烈的社会中生存下去,具备经受得住委屈的心理素质,从小进行一些委屈锻炼是有必要的。对孩子进行承受客观存在的委屈锻炼,最简单的做法莫过于当孩子受了委屈时父母不必大惊小怪大动干戈。例如孩子在外受了委屈,如果不是大是大非问题,父母就不必为此硬要去找人家理论清楚。在家里也可以就某些问题对孩子耍点儿家长作风,让其受点委屈,之后再给孩子分析事因、讲明道理或向孩子承认错误。另外,对孩子进行委屈锻炼时要注意进行是非教育,在勇敢地承受委屈的同时更要勇敢地站立起来,保持健康的心态和高尚的人格。 5、注意气势激励 懦弱性格最大的弱点是过分畏惧,要克服这一弱点,就要借助气势的激励。教会孩子用自我鼓励、自我暗示等方法来培养自己无所畏惧的气势,如:"你能编个故事给我听听吗?""当然能!"激励他们相信自我。 6、培养心理素质 注意培养不怕失败、勇于行动的良好心理素质。许多小朋友所以怯懦,无非就是害怕失败。但越害怕失败就越不敢行动,越不敢行动就又越害怕失败,一旦陷入这种恶性循环之中,怯懦就更加严重。针对这种情况,家长可以经常有目的地给孩子讲不怕失败、战胜困难的小故事。 平时有意给予孩子鼓励和帮助。随着这类锻炼机会的增多,孩子的勇气自然就积累起来,不会感到怯懦了。 7、让孩子做力所能及的事 大人的过分呵护,什么都替孩子包办,对孩子百依百顺,使孩子过惯了舒适、平静、安稳的生活,对大人产生了依赖感。一旦离开父母,便无所适从,遇事就怕。要培养孩子独立、勇敢的性格,家长必须放手让孩子做力所能及的事,学会生活,如:自己睡觉、夜间独立上厕所、自己到商店买东西等。 8、注意"怯懦传染" 大人在孩子面前,尤其是母亲在孩子面前要注意自己的表现。多数女性在见到突然窜出的老鼠或听到突发的声响时,会失声惊叫,孩子见到此景,也会吓得魂不附体。父母在对孩子进行胆识教育时,应注意鼓励孩子勇敢刚毅的表现,爱护他的独立性和创造性。例如,男孩子喜欢登梯爬高,父母此时不要大声吓唬孩子:"掉下来就没命了!"这样会使孩子的胆量越来越小。父母应该赞赏孩子的勇敢精神,同时要给孩子讲清只在大人的保护下才能爬高的道理。这样既保护了男孩子活泼好动的天性,又使孩子增强了安全意识。在培养男孩子勇敢刚强的性格时,要避免出现把刚强变为粗暴,把"男子汉"气质理解为男尊女卑的错误观念。 9、制定长短目标 父母可根据孩子的年龄特点,为其制定短期和长期目标,短期目标要具体明确,让孩子明白只要努力就一定会达成目标。长期目标则要定得高、远,最好有具体榜样,使孩子易于理解和接受,并肯努力去实现。一个心中有目标的孩子,会表现得坚毅、顽强和勇敢。 10、给予自由空间 孩子成长的过程中会经历各种失败,需要父母给予其不断尝试的机会,尽可能地让孩子独立活动,自己去解决所遇到的问题,这样孩子会在最终达成目标时,获得一份满足感,并因此而增强克服困难的勇气和不达目的不罢休的决心。 11、设置必要障碍 坚强的意志不是天生的,而是在困难中磨炼出来的。家长要让孩子从小就认识到挫折是不可避免的。理性地进行挫折教育是让孩子学会凭借坚强的意志去战胜挫折。 12、适时激励表扬 赞扬可以提高孩子的自信心,有利于孩子意志的锻炼。特别是对幼儿,父母要注意在孩子通过努力而表现出点滴进步的时候,适度地给予肯定和赞赏。温存的微笑,亲切的抚摸,友好的合作,对于孩子都是鼓舞。 一般的说,懦弱的孩子意志品质都较为脆弱,父母更应该注意放手让他自己活动,积极鼓励他,有意识地培养孩子自我克服的能力。而天性活泼、好表现的孩子,要多给予指点,适时引导,给他创造"逆境",多设障碍,磨炼孩子克服困难的毅力。 13、不当众揭孩子的短 相对来说,性格软弱的孩子比较内向,感情较脆弱,父母尤其要注意保护孩子的自尊心。如果当众揭孩子的短,会损伤孩子的尊严,无形中的不良刺激会强化孩子的弱点。 14、让孩子大胆地说话 要做到这一点,工夫还是在父母身上。首先,父母应该戒除焦躁,不能当外人面打骂、责备、逼迫孩子说话;其次,可以邀请一些同龄孩子和性格软弱者一起参与集体活动,这时父母在一旁引导或干脆回避,让他们有一个自由的无拘束的语言空间。如果条件允许,父母还可以经常带孩子到一些视野、空间开阔的地带,鼓励孩子放声宣泄。 15、让孩子接触同伴,锻炼胆量 心理学家指出,孩子生性爱玩游戏,在日常生活中的表现最为明显,这也是纠正懦弱性格的最佳途径。爱模仿是孩子的一大特点,父母要让性格软弱的孩子经常和胆大勇敢的小伙伴在一起,跟着做一些平时不敢做的事,耳濡目染,慢慢地得到锻炼。 16、少给女孩讲《灰姑娘》之类的童话 受《灰姑娘》等童话故事影响深的女孩,长大后即使被自己的爱人虐待也只会保持沉默,因为她们误认为忍耐、怜悯和爱可以改变自己的另一半。女孩如长期以《灰姑娘》为榜样,长大后必然受到很大伤害。 17、去掉依靠,锻炼坚强。


科学发展观强调的是一种和谐的发展。这一思想指导下的办学就要求创建宽松、平等、民主的校园氛围,构建和谐的校园,为学生的健康发展创造良好的环境。我们教师在这个过程中发挥着不可替代的作用,是创造和谐的使者。 和谐的第一要件是平等。没有平等就不可能有和谐。教师面对的受教者在性格特征、知识水平、接受能力等方面是多元的,不是单一的,这是不可否认的客观事实,也是我们实施教育的前提和基础。因为无论什么样的学生,他们都有平等地享受教育的权利,我们有责任将优秀教育资源平等地奉献给他们。假如教师的微笑也是一种教育资源的话,我们就有必要让它成为所有学生共享的资源。 和谐需要宽容。教师不可能要求只面对不犯错误的学生,学生是年轻的、单纯的,这就决定了他们不可能不犯错误,一犯错误就"打死",就全盘否定,这是形而上学的方法,是不科学的。教师需要有一种成熟的心态,一种辩证的思维方式包容学生的错误,因为包容不是纵容,而是比某种惩戒方式来得更为有效的教育方法。只有宽容,才能为师生的对话与交流打下良好的基础,创建良好的平台,这样的校园才是和谐的,学生的发展才是和谐的发展。 在和谐中,学生才能找到全面发展、健康发展之路。和谐的校园就是阳光,就是温暖,教师有责任让学生在和谐中成长,在成长中和谐,这是科学发展观下的教师重要的使命。


在每个学年开始时,数以百万计的家长给孩子买新背包。 许多人一直担心,如果不选择合适的包,孩子可能会长期背或脊柱疼痛。 有些公司甚至出售专门的矫形背包,售价高达70美元。 但是加拿大安大略省布洛克大学的迈克尔·霍姆斯博士说,父母们不需要花钱炒作,因为没有证据表明背包会引起背痛或脊椎损伤。 他说,只要父母教导孩子用两条背带正确地戴上背包,那么重量就会平均分配,他们的背部不会受到伤害。 事实上,他说,不去买背包-而选择肩包-可能是造成真正伤害的原因。 加拿大安大略省布洛克大学的迈克尔·霍姆斯博士说,没有证据表明背包会引起背痛或脊椎损伤(档案图像) 外面有许多背包被推销为矫形背包,专门用来防止任何长期背痛。 del ne以将近56美元的价格销售一些面向女孩的产品,而牛津大学脊髓护理线的袋子售价高达70美元。 但是福尔摩斯博士说,你不需要去购买专门的背包。 运动学助理教授霍姆斯博士说,每年九月,我们都会听到关于背包是否应该为儿童背部和颈部疼痛负责的争议。 为了让父母安心,最近的文献显示,没有证据支持背包使用和疼痛之间的联系。在这种情况下 一些研究发现,儿童背着背包的方式与头颈姿势的变化有关联。 然而,5月份发表在英国运动医学杂志上的一篇文章回顾了5项纵向研究和63项关于这一主题的横断面研究。 作者发现,背包和背痛之间联系的大部分证据来自横断面研究,这些研究仅在一个点上测量疼痛。 但证据并不像跟踪参与者一段时间的纵向研究那样有力。 作者总结说,没有令人信服的证据表明书包的使用会增加儿童和青少年背痛的风险。 霍姆斯博士说,也没有评论发现背包使用与生物力学不良或背部损伤有关。 他说,我的理念是,作为父母,大部分时间你不必太担心。 如果一个背包有合理的重量,而且合适,那么孩子穿的时间不够长,不会造成长期伤害。在这种情况下 霍尔姆斯博士说,为了缓解父母的担忧,并将其置于背景中,他提出了一个具体的场景。 他说,对于一名护士来说,在一个漫长的职业生涯中,每天要抬数百名病人,这会对脊柱产生累积的负荷效应,最终会对脊柱造成损伤。 这是护士或护理人员背痛如此普遍的一个主要原因。 相比之下,孩子强壮而有弹性。如果确实出现疲劳,它们会很快恢复。在这种情况下 不过,霍姆斯博士确实建议选择传统背包,而不是肩包、横尸包或信使包, 这些袋子不断对肩部的肌肉、组织和神经施加压力,导致颈部、肩部和上背部疼痛。 此外,由于大多数人把包放在同一侧,所以压力分布不均。 霍姆斯博士说,单肩背包造成了肌肉使用的不对称,这种不对称会以不良的方式影响脊柱。 发表在《物理治疗科学》杂志上的我在真理教的日子2 2013发现,经常在一个肩膀上提一个包甚至会影响你的步态。 美国脊骨疗法协会的指导方针建议,背包的重量不超过儿童体重的百分之五到百分之十。 霍姆斯博士说,当父母试图为孩子找到最好的背包时,应该遵循一些技巧。 他建议寻找有腰带的包,这样可以将更多的负荷分配到臀部;宽的加垫肩带;垫背;和隔间,因此重量可以均匀分布。 霍姆斯博士说,买一个好包只占了一半。 它需要适当地穿着。我们都犯了一个人肩扛一个包就走的错误,所以即使是设计最好的包和干预也不能阻止人性。在这种情况下 他说,父母应该教导孩子带上双肩带的背包,鼓励他们把不需要的东西存放在储物柜和桌子上,并积极帮助防止受伤。


第二单元整组备课 单元教材分析 本单元以"革命情怀"为话题,安排了《延安,我把你追寻》、《井冈翠竹》、《沿着红军走的路》三篇课文。学习本单元课文注意词语的感情色彩,理解文章的主要内容,体会课文饱含的革命情怀。 古诗《出塞》,诗人王昌龄以月照关塞为典型环境,从秦汉写到唐代,追忆历史名将,表达自己对朝廷不能平定边患的不满。 "语文乐园"的第一题,了解不同语境下词语的不同含义,学会准确辨析多义词的意思;第二题掌握分号和句号的用法,读出不同的语气,体会表达效果;第三题积累名言警句,感悟中国古代文化的精妙;第四题在学习成语过程中,了解成语"凤毛麟角"的由来,理解故事内容,积累成语并理解含义。本次"习作"的内容是"我的偶像",练习写记人的记叙文,抓住人物外貌、语言、行为等,通过记叙人物身上发生的事情,表达真情实感。 单元教学目标 (一)知识与技能: 1、学会本组课文中的生字新词。 2、正确、流利、有感情地朗读课文。背诵关键语段。 3、在阅读中注意品味词语的感情色彩,理解文章的主要内容,体会课文饱含的革命情怀。 (二)过程与方法: 1. 充分预习,搜集资料,积累感受和体验。 2. 初读,整体感知,了解课文大致内容。 3. 精读,抓重点段落和词句,品味词语的感情色彩,体会课文饱含的革命情怀。 4. 情味读,传达自己的感受和情感。 5. 总结,回归整体,拓展延伸,升华情感。 (三)情感、态度与价值观: 继承发扬革命精神,激发积极向上的人生态度。 单元教学重点: 1、学会本组课文中的生字新词,积累好词佳句。 2、读懂课文,抓重点段落和词句,品味词语的感情色彩,体会课文饱含的革命情怀。 单元课时安排 4、《延安,我把你追寻》 1课时 5、《井冈翠竹》 1课时 6、《沿着红军走的路》 1课时 古诗诵读《凉州词》 1课时 语文乐园 (二) 3课时 4延安,我把你追寻 教学内容 4延安,我把你追寻 教学目标 (一)知识与技能: 1、正确、流利、有感情朗读课文。 2、独立阅读能了解诗文大意。 (二)过程与方法: 1. 充分预习,搜集资料,积累感受和体验。 2. 初读,整体感知,了解课文大致内容。 3. 精读,抓重点段落和词句,品味词语的感情色彩,体会课文饱含的革命情怀。 4. 情味读,传达自己的感受和情感。 5. 总结,回归整体,拓展延伸,升华情感。 (三)情感、态度与价值观: 感受人们对延安的怀念和对延安精神内涵的发扬。 教学重难点 重点:诗歌的朗读。 难点:体会延安精神。 教学准备 布置预习,搜集有关延安的资料,积累感受与体验。 教 学 过 程 一、介绍背景,谈话导入。 1、师生通过搜集资料,互动简介背景。 2、今天,我们就来学习这篇课文,作者是祁念曾。 3、教师板书课题,学生齐读课题。 4、明确目标:我们要通过学习,了解课文的结构,理解诗中的重点词语,体会课文所表达的思想感情,同时还要练习有感情地朗读课文。 二、初读,整体感知。 1、自由读,把字读准,句子读通顺。 2、再读,说说你读懂了什么?还有什么不懂的? 3、延安,我把你追寻。是要追寻延安吗?(不是,是要追寻延安精神。)从哪里读出来的,再次默读课文,借助资料,勾画相关的句子。 三、细读品味,探究学习。 (一)一二节。 1、学生汇报重点词句。 2、抓住重点的词语(延河、枣园、南泥湾、杨家岭),教师指导提升学生的理解。 延河叮咚的流水代表延安精神代代相传。 枣园代表着紧跟党中央的号召。 南泥湾代表着发扬自力更生的精神。 杨家岭讲话的会场代表着执行党的方针政策,建设美好的明天。 2、比喻写追寻延安精神的必要性;列举典型事物描写延安。 3、指导朗读,注意排比句势。 (二)三四节。 1、还从哪里感受到了要追寻延安精神?(忘不了延安窑洞温热的土炕,宝塔山顶天立地的脊梁)自由读,思考:你读懂了什么?并作批注。 2、指名分读三四节。 3、出示句子:"我们永远告别了破旧的茅屋,却忘不了延安窑洞温热的土炕。""我们毫不犹豫丢掉了老牛破车,却不能丢掉宝塔山顶天立地的脊梁。"思考并分组讨论:这句话是什么意思? 4、教师指导联系上下文理解这句话的意思。 5、把诗中表达同样意思的句子找出来,读一读,体会体会。理解"破旧的茅屋"和"老牛破车"的所指。(破旧的茅屋和老牛破车代表着落后的生活条件。) 温热的土炕代表着亲密的军民关系。 顶天立地的脊梁代表延安精神是我们民族的支柱、精神脊梁。 6、说说这一部分,作者运用了什么方法来写?作者忘不了、丢不掉的是什么?(作者运用对比的方法来写,作者忘不了、丢不掉的是延安精神。) 7、多种形式有感情地朗读,加强理解。 (三)五六节。 1、自由读,思考:还从哪里知道,作者要我们追寻的是延安精神? 2、再读,思考:如果失去了延安精神会怎样?勾画出相关句子,并理解"灵魂"和"展翅飞翔"指什么? 3、为什么要追寻延安精神?它会给我们的心灵带来什么?(信念、温暖、光明) 4、教师小结:本诗通过对延安精神的歌颂,抒发了作者追寻延安精神的迫切心情。因为延安集中体现了中国人民的革命精神。延安是中国革命的摇篮。它记载中国革命的历史,是一本真正的教科书。它凝聚了共产党人的精神,谱写了中国革命闪光的篇章。 5、指导深情朗读,体会感情,深化理解。 四、延伸探究,拓展升华。 1、联系自己的生活、学习实际,谈谈怎样把延安精神发扬光大。 2、搜集相关图片、文字素材,抄写、剪贴为手抄报。举办一期"延安,我把你追寻"专题展览。 板书设计: 4 延安,我把你追寻 信念 追寻 温暖 -延安精神 光明 5 井冈翠竹 教学目标 (一)知识与技能: 1、学会10个生字。 2、正确、流利、有感情地朗读课文。背诵8-9自然段。 3、通过学习课文,了解革命根据地人民在过去和现在所表现出来的崇高品质,歌颂革命精神。 (二)过程与方法: 1. 充分预习,搜集资料,积累感受和体验。 2. 初读,整体感知,了解课文大致内容。 3. 精读,抓重点段落和词句,品味词语的感情色彩,体会课文饱含的革命情怀。 4. 情味读,传达自己的感受和情感。 5. 总结,回归整体,拓展延伸,升华情感。 (三)情感、态度与价值观: 了解革命根据地人民在过去和现在所表现出来的崇高品质,歌颂革命精神。 教学重难点 通过学习课文,了解革命根据地人民在过去和现在所表现出来的崇高品质,歌颂革命精神。 教学准备 布置预习,搜集有关资料,积累感受与体验。 教 学过 程 一、谈话,激趣导入。 1、板书课题,读题。师:同学们,今天让我们来学习一篇新课文,首先看老师写课题。 2、师:说说你由题目所产生的联想。学生展开联想,教师适时评价。 3、师:让我们通过文字来感受井冈翠竹吧!自由朗读课文,看看文章围绕着井冈翠竹都写了些什么?勾画自己感受深刻的句子。读完课文后,注意自学生字词。 二、初读课文,整体感知。 1、自由读,读准字音,读通句子。 2、汇报交流想想:课文讲了什么?可分成几部分。(二部分,第一部分主要叙述井冈翠竹的特点。第二部分主要讲的是井冈翠竹是革命的竹子。) 3、质疑:井冈翠竹为什么使人难忘?再次默读课文,勾画出相关的句子。 三、品读,理解感悟-翠竹的形态令人难忘。 1、带着上述问题自由读。 2、汇报交流:形让人难忘 预设句:从远处看,郁郁苍苍,重重叠叠,望不到头。 (1)学生自主汇报。 (2)这个句子是在描写翠竹的什么特点?从哪个词语感受到的?(多,浓密) (3)指导朗读。(注意突出翠竹的浓密和多,注意叠词的读法。) 预设句:到近处看,有的修直挺拔,好似当年山头的岗哨;有的密密麻麻,好似埋伏在深坳里的奇兵;有的看来出世还不久,却也亭亭玉立,别有一番神采。 (1)学生自主汇报。 (2)这个句子是在描写翠竹的什么特点?从那些词语感受到?(形态各异的特点,修直挺拔、密密麻麻、亭亭玉立) (3)这个句子使用了什么修辞手法?(拟人)读一读,看看这样写有什么好处? (4)指导朗读。(读出翠竹形态各异的特点。) 四、教师小结 第二课时 教学内容: 1、学习课文5-12自然段 2、背诵8-9自然段。 教学过程: 一、复习导入。 1、师:同学们,上节课,我们从井冈翠竹的形态各异的特点,知道了它让人难忘。但是,井冈翠竹仅仅只是因为形态各异,而让人觉得它难以忘怀吗?这节课,让我们接着往下读,继续感受井冈翠竹让人难以忘怀的地方。 请大家接着读文章5-12自然段,勾画井冈翠竹让人难忘的地方。 2、学生自主学习,勾画。 二、学生自主学习。 三、交流感悟-井冈翠竹在中国革命的各个时期发挥的重要作用,做出的不朽功绩让人难忘。 1、学生小组勾画交流。 2、交流汇报: 预设句一:在黄洋界和八面山上,还用它摆过30里竹钉阵,使多少白匪魂飞破散,鬼哭狼嚎。 (1)学生自主汇报。 (2)抓住重点词语感悟:魂飞破散,鬼哭狼嚎是什么意思?赞扬了什么?(这两个词语描写了敌人落荒而逃的情景,更赞扬了井冈山的竹子的重要作用和不朽功绩。) (3)指导朗读。(重点突出两个重点词语。)过渡:同学们,井冈山的翠竹的确在革命年代发挥了重要的作用,你还能从哪些句子中感受到它重要的作用呢? 预设句二:你看那毛竹做的扁担,多么坚韧,多么结实,再重的担子也挑得起。 (1)学生自主汇报。 (2)问:联系上下文,想一想为什么说"那毛竹做的扁担,多么坚韧,多么结实,再重的担子也挑得起。" (指挑得起关系全中国人民命运的重担,这句话的含义是井冈山人民有着无穷的生命力和不屈的斗争精神,能把中国革命推向前进。) (3)感情朗读。过渡:井冈山的竹子在革命中发挥了重要作用,让我们觉得它多么令人难忘啊!除了这个原因,井冈翠竹还有令人难忘的地方吗? 3、深入品读8-9自然段。品位井冈翠竹的精神。尝试背诵。 4、当井冈山换了人间后,和翠竹拥有着同样精神的人们来了,他们来做什么呢?点读10-11自然段。学生汇报。 三、升华体会。 1、同学们,井冈翠竹使人难忘,但作者歌颂的只是翠竹吗?读一读12自然段。 2、学生自读,自己研究。重点句子:你永远那么青翠,永远那么挺拔,风吹雨打,从不改色;刀砍火烧,永不低头-这正是英雄的井冈山人,也是亿万中国人民的革命气节和革命精神! (作者歌颂的不仅是翠竹,反思在歌颂革命根据地人民在过去和现在所表现的崇高品质。)注意带点词语,该用什么语气来读呢? 3、齐读12自然段。 四、研竹活动,拓展升华。 竹子的丰富内涵值得我们进一步去研究、去发现,课后同学们可以分组继续开展研究活动。 板书设计: 5井冈翠竹-具有革命精神的人 形 功绩 6沿着红军走的路 教学内容6沿着红军走的路 教学目标 (一)知识与技能: 1、学会10个生字。会用"心急如焚"、"跋山涉水"写句子。 2、能正确、流利、有感情的朗读课文。能默读课文,学会静思默想。 3、感受儿童团员们从小有志气,有毅力,面对困难勇于斗争的精神。 (二)过程与方法: 1. 充分预习,搜集资料,积累感受和体验。 2. 初读,整体感知,了解课文大致内容。 3. 精读,抓重点段落和词句,品味词语的感情色彩,体会课文饱含的革命情怀。 4. 情味读,传达自己的感受和情感。 5. 总结,回归整体,拓展延伸,升华情感。 (三)情感、态度与价值观: 培养从小有志气,有毅力,面对困难勇于斗争的精神。 教学重难点 1、能正确、流利、有感情的朗读课文。能默读课文,学会静思默想。 2、感受儿童团员们从小有志气,有毅力,面对困难勇于斗争的精神。 教学准备 布置预习,搜集有关的资料,积累感受与体验。 教 学 过 程 一、介绍背景,质疑导入。 1、谈谈对红军的认识,感受红军品质。 2、揭示课题,齐读课题。 3、你们知道这篇课文写的是那个年代的故事?你是怎么知道的?简介故事背景。 4、据题质疑。 二、初读,整体感知。 1、自由读,读准字音,读通句子。 2、小组合作读,想想:课文讲了什么?可分成几部分。 3、妇女部长何连芝称赞这些孩子:"你们从小就这么有志气,有毅力,不愧是革命的好后代,是党教育出来的英雄少年。"读一读,想一想,她为什么要夸这些孩子有志气,有毅力?你们从文章中那些句子感受到呢?再仔细读,勾画一下。 三、精读,理解感悟。 1、重点学习课文第二、三部分。 2、感受孩子们有志气、有毅力的特点。 预设句一:可今日不行,谁也没心思多观赏这春天的美景,一个个心急如火,只顾攒足劲儿往前赶路。 (1)学生汇报。 (2)重点词语掌握:没心思,心急如火,攒足劲儿是什么意思? (3)联系上文,这么美丽的,有意思的春景,如果是你,你会干什么?而这些孩子呢?他们心里想的是什么? (4)指导朗读。 预设句二:就这样,他们跋山涉水,餐风宿露,途经剑阁、江油、中坝、北川、茂县等地。 (1)学生汇报。 (2)重点词语掌握:跋山涉水是什么意思? (3)在这路途上,还不止是跋山涉水,餐风宿露,他们还遇到了什么困难?联系下文说一说。 (4)指导朗读10自然段。 3、同学们,学到这里,难怪妇女部长何连芝要对他们说,指导朗读。 7、学到这,你有什么心理话想对这些儿童团员们说? 四、拓展延伸,升华主题。 1、再现儿童团员与红军战士重逢的情境。 2、补充阅读文本《马背上的小红军》、《七律·长征》。


5月是"三电" (电力,电信,广播电视) 设施安全保护月。 小伙伴们肯定要问了, 广播电视设施是什么? 为什么要保护广播电视设施? 破坏广电设施将受到什么处罚? 赶紧跟小编一起去学习了解下~~ 根据省公安厅和省"三电"设施安全保护工作联席会议办公室的通知要求,县广播电视数字网络有限公司结合自身实际,决定 在全县范围内开展形式多样的广电设施安全保护宣传活动 ,以扩大广电影响力,增强广大群众对广电设施的安全意识、保护意识,促进广电设施健康发展正常运营。 广播电视设施是什么 广播电视设施是指在中华人民共和国境内依法设立的 广播电视台、站(包括有线广播电视台、站)和广播电视传输网的设施 ,包括广播电视信号发射设施、信号专用传输设施、信号监测设施。 具体地说:广播电视信号发射设施包括天线、馈线、塔桅(杆)、地网、卫星发射天线及其附属设备等;广播电视信号专用传输设施包括电缆线路、光缆线路(以下统称传输线路)、塔桅(杆)、微波等空中专用传输通路、微波站、卫星地面接收设施、转播设备及其附属设备等;广播电视信号监测设施包括监测接收天线、馈线、塔桅(杆)、测向场强室及其附属设备等。 为什么要保护广播电视设施 广电设施连万家,人人都要保护它!广播电视作为大众传播媒介,发挥着 宣传、教育、娱乐、监督、社会服务 等功能。 日常生活中, 光缆发挥着越来越重要的作用 ,电视、网络都需要光缆的传输。 因野蛮施工、人为盗割等导致广播电视光缆及有关设施破坏,将造成 广播电视节目信号无法正常播出 , 还有可能 造成救灾、抢险、防汛和灾害预警等重大公共信息无法发布,贻误排除险情或者疏导群众,后果及其严重 。 破坏广电设施的行为主要有哪些 各类交通事故、农村房屋及道路建设、重大工程项目建设 等都有可能造成广电设施破坏。 当广电设施遭到破坏时,相关人员将第一时间开展抢修工作,及时恢复中断信号,确保正常传输, 并对肇事者进行违法责任追究 ,挽回国家经济损失。 破坏广电设施将受到什么处罚 破坏广电设施还需要 承担法律责任 。 《中华人民共和国刑法》第一百二十条规定:破坏广播电视设施、公用电信设施,危害公共安全的, 处三年以上七年以下 有期徒刑 ;造成严重后果的, 处七年以上 有期徒刑。 《中华人民共和国国务院第295号令》第二十一条规定:损坏广播电视设施的,由县级以上人民政府广播电视行政管理部门或者其授权的广播电视设施管理单位责令改正, 对个人处1000元以上1万元以下 的罚款, 对单位处2万元以上10万元以下 的罚款。 小编列举几个案例 01 今年2月,在我县某小区内,一辆新车将由德清广电承建的一根监控杆撞断,导致杆上两个监控探头损坏,箱子破损,监控杆断裂,线路损坏。事后,当事人 赔偿损失金额元 ,并被公安机关 刑事拘留 。 02 今年5月,在钟管镇士锦线龙溪大桥西堍道路施工现场,一辆满载沥青的货车在卸完沥青后未及时将翻斗翻下,行驶过程中撞上了德清广电的监控杆,导致监控挑臂损坏,一个监控摄像头被挂断脱落。事后,当事人 赔偿损失金额9000元 。 03 2018年8月,某工程施工队伍的现场作业人员剪断了县广播电视数字网络有限公司在佐力生态园区域内的广播电视传输光缆,给公司造成了经济损失,给广大用户造成了一定程度的影响。事后,该工程项目经理部积极配合抢修,并支付 赔偿款元 。 保护广电设施安全,关系千家万户利益。请广大市民朋友自觉行动起来,从我做起,从现在做起,积极参与到保护广电设施的行列中来,主动承担起宣传、守护的社会责任,与盗窃、破坏广播电视设施违法犯罪行为作坚决的斗争。


一直以来,在孕妇能否喝咖啡、对胎儿有没有不利影响这一问题上,医生们总存在着不少分歧。然而,欧美各大媒体都报道了一则最新研究,它明确表示,每天摄入咖啡因超过200毫克(相当于喝两杯咖啡),流产的几率就会增加一倍。 这一研究是美国加利福尼亚州某机构研究的一部分,由李德坤(音译)医生带领的小组完成。研究人员对旧金山地区1063名在1996年-1998年间怀孕的妇女进行了调查,重点探讨了咖啡因摄入与孕妇流产之间的关系。 在所有孕妇中,有172人不幸流产。其中,每天摄入咖啡因超过200毫克的孕妇,流产几率要比其他人高1倍,达到将近25%。相比之下,不喝含咖啡因饮品的孕妇,其流产几率只有12%。此外,摄入咖啡因较少的孕妇也有流产的可能,但几率要小得多。 研究人员表示,他们在统计数据时,已经考虑了其他因素,如年龄,是否有流产史,是否吸烟或喝酒等,这些也都会增加流产的几率。"通过这一研究,我们基本上可以说,在怀孕前一段时间,孕妇们就应该戒掉咖啡,此外在怀孕最初的3个月也决不能喝。咖啡因会阻碍血液流动到胎盘,从而对胎儿发育造成不利影响,最终导致流产。" 西安曲江妇产医院特别开设专家在线咨询服务,由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案,并为您病情保密。如需帮助,您可以在线咨询www..com或拨打咨询电话:029-,或咨询qq:,。


膀胱癌让很多患者身心都遭受痛苦,更让身边的亲友看在眼里,痛在心里。现在膀胱癌的发病率也是越来越高,这让越来越多的担心、害怕,承受着伤害。那么得了膀胱癌该如何治疗呢?本期介绍你不可不知的膀胱癌如何治疗知识大全,多了解一些,就是对患者的生命负责。 膀胱癌治疗基本原则 膀胱癌如何治疗要根据具体病情而定。主要的治疗方式有手术、放射治疗、化学药物治疗和现代中药治疗等。具体手术的范围和方法应根据肿瘤的分期、恶性程度、病理类型及肿瘤大小、部位、有无累及邻近器官等综合分析。如非浸润性膀胱尿路上皮癌的标准治疗方案首先经尿道膀胱癌切除术,术后膀胱内灌注同时辅助中药治疗。浸润性膀胱癌则首先手术或加术前放疗、术前术后中药治疗,根据情况决定是否化疗。转移性膀胱癌以化疗为主,中药为辅,可用姑息性放疗缓解症状。 膀胱癌如何治疗:手术治疗是首选 手术治疗是膀胱癌患者的首选治疗方法。根据不同肿瘤,不同病理类型,不同病期及发展趋向,不同机体的行为状态等,采用全切膀胱或部分切除术。 膀胱癌早期手术治疗希望确实会比较大,手术治疗主要分以下几个方面:对于肿瘤范围较大,分散的多发性肿瘤,不宜作局部切除者;肿瘤位于膀胱三角区附近;或者位于膀胱颈部的浸润性肿瘤,均应采用全膀胱切除术。全膀胱切除术的术前必须改善病人的一般情况,服用现代中药如人参皂苷rh2增强体质同时缩小瘤体,为手术创造条件;使用肠道作尿路改道者,需作肠道准备、备血、术前灌肠;女性还需消毒阴道。 膀胱癌如何治疗:辅助治疗很重要 1、局部灌注化疗:目前对膀胱癌灌注化疗的目的为消除原位癌、消灭术后残余肿瘤、预防肿瘤复发、保留膀胱、延长生存期等,常用的化疗药物有丝裂霉素c、多柔比星、喜树碱等。 2、全身化疗:对膀胱癌有效的药物有ddp、mtx、gem、adm、taxo1、ifo、mmc、ctx、vlb、5-fu。 3、放射治疗:放疗适用于膀胱癌各期病变。具体适用范围:①表浅型t1、g3病例。②肌壁浸润型t2病变,经尿道切除术后配合同步放化疗可作为根治性膀胱切除的替代治疗。③存在禁忌的病例或拒绝手术的病例,可行根治性放疗或同步放化疗,5年生存率为20%-40%。④t3病例通过术前放疗,降低分期。⑤术后具有局部复发高风险病例,术后同步放化疗有可能提高局部控制率。 膀胱癌如何治疗:中药治疗不可少 人参皂苷rh2是传统名贵药材人参中提取出的最具活性的物质,具有抑制肿瘤细胞生长,诱导肿瘤细胞凋亡,提高免疫力和抵抗力,抗肿瘤复发、转移等重要疗效,因而被广泛应用于癌症的辅助治疗和癌症晚期的保守治疗中。 1、在辅助膀胱癌手术治疗中,术前服用含量高于16%的人参皂苷rh2单体可缩小瘤体、减少手术范围,提高手术成功率;术后服用消灭残存癌细胞,抗炎镇痛、防止感染和并发症,加快患者康复力。 2、配合放化疗服用含量高于16%的人参皂苷rh2单体,能够对抗放化疗对外周血细胞和骨髓造成的损伤,起到保护和促进骨髓造血功能的作用,保护各器官组织功能,提高患者抗病能力,缓解放化疗后引起的呕吐、无食欲的副作用,有利于放化疗周期的完成,提高临床疗效。同时,人参皂苷rh2还能逆转肿瘤细胞的耐药性,从而增强化疗的治疗效果。 3、对于晚期无法进行手术和放化疗的患者,现代中药的确切疗效可以在很大程度上减轻患者痛苦,人参皂苷rh2既可控制晚期病情的恶化,减轻症状,止痛、消炎,还可以增加食欲,提高患者生活质量,延长生存时间。 膀胱癌如何治疗,根据膀胱癌患者的年龄、发病部位、身体素质以及病情等多方面的情况所决定的治疗方法各有不同。不管选择了什么治疗方法,患者都要积极的面对和配合,才能早日恢复健康。


大家都知道鸡眼是很常见的一种疾病,所以每次在面对这种病的时候大家都是一脸不懈的样子,不觉得此病会带来多大的伤害,其实这种病对患者们的影响还是不小的,一定要积极的治疗才行。那么,怎样才能知道自己是否患上了鸡眼? 一、软鸡眼多见于两个脚跖相贴的部位 在一个脚跖的侧面或脚丫,损害通常只有1个,豌豆至蚕豆大小,表鸡眼面因浸渍而呈灰白色,压痛明显,以四五跖尖多见。 二、鸡眼通常如豆大或更大 表面光滑与皮面平或稍鼓起,境界清楚,呈淡黄或深黄色,中心有倒圆鸡眼锥状的角质栓,嵌入真皮。因为其尖端压迫神经末梢,故行走时导致疼痛。鸡眼多见于足跖前中部、小趾外侧或拇趾内侧缘,也见于趾背。发生于4一5趾间的鸡眼,受汗浸渍,呈灰白色浸软角层。称为软鸡眼。 三、鸡眼通常长于脚上 也有长在手、胳膊上的。主要因摩擦挤压而形成的小圆硬块,形态像鸡的眼睛,按压有疼痛!又称"肉疔"。常生长于足趾及足底前端。本病多因穿过紧的鞋子或足骨原来就有畸形,致让足部皮肤长期受刺激而导致。鸡眼为圆椎形角质增生硬结,数目不定,根部深陷、皮肤增厚、上端凸突,常因疼痛而影响行走。 四、鸡眼是局部皮肤角质层增生 常常发生在足底。趾间、趾背与小趾外侧等长期受摩擦与压迫的部位。鞋子不合脚或过紧是导致鸡眼的常见因素。鸡眼通常只有黄豆大小,稍高于皮肤,中央呈浅黄色,四围颜色深一些,因为它长得象鸡的眼睛,而得名为鸡眼。鸡眼的主要症状体现是疼痛,特别在走路时更加明显。鸡眼治疗比较困难,不易根治。目前最好的方法是激光治疗,鸡眼膏外贴也有必须功效。 自我诊断鸡眼的办法是很简单的,上述这篇文章已经给大家做了详细的介绍,希望能够帮助到各位,让大家都能及早的发现自己的病情,这样的话也方便积极的治疗。治疗期间要穿宽松的鞋子,不要走太多的路,不然的话都不利于疾病的恢复。


李白的《月下独酌》有四首,以其中的第一首最为出名,其词云: 花间一壶酒,独酌无相亲。 举杯邀明月,对影成三人。 月既不解饮,影徒随我身。 暂伴月将影,行乐须及春。 我歌月徘徊,我舞影零乱。 醒时同交欢,醉后各分散。 永结无情游,相期邈云汉。 这首诗约作于公元744年(唐玄宗天宝三年),这一年他四十四岁,写诗的时候他还在长安。在天宝元年的时候,李白应诏入京,进入翰林院,正是春风得意的时候。而到了天宝三年,他基本上已经看明白了,唐玄宗把他当成一个御用文人,想游玩的话就找他过去写写诗。而李白本身却想着参与国事。目标达不到之后,只能放浪形骸,在长安各处饮酒。杜甫比李白少十一岁,后来他还跟李白一起游玩过一段时间,估计李白跟他说过这些事情,于是写了一首诗,"李白斗酒诗百篇,长安街上酒家眠。"后面两句是"天子呼来不上船,自称臣是酒中仙"。这样的话,李白在长安呆不下去是很正常的。另一方面,李白刚入长安的时候,交游都是王侯,现在一个人在月下独酌,应该是比较郁闷的。 开篇,"花间一壶酒,独酌无相亲。"这中间就有一个转折,有花有酒,可惜需要独酌。而且花间一壶酒,读起来非常简介明快,而无相亲就暗含了一声叹息。及时李白的第一段婚姻因妻子的去世而告终,他将自己的一双儿女寄在东鲁,期间也有过一些女人,但都比较短暂。在进入长安之前,他写了首诗给儿女,《南陵别儿童入京》,里面写道,会稽愚妇轻买臣,余亦辞家西入秦。买臣的故事是这样的:朱买臣,会稽人,早年家贫,以卖柴为生,常常担柴走路时还念书。他的妻子嫌他贫贱,离开了他。后来朱买臣得到汉武帝的赏识,做了会稽太守。显然有人曾经轻视过李白。好在李白并不会轻易失落,举杯邀明月,转眼就有了三个人。邀月对饮,这是一件非常浪漫的事情,也就李白敢想敢写。一般人向着月亮说话,可能会被认为精神有问题。但李白是仙人,自称太白金星下凡,我们也就认为这事合情合理了。有时候,人们截取这四句作为一首,也能说得通。 但是李白没醉之前还是比较清醒的,月亮既不会饮酒,影子也是亦步亦趋地跟着身子,所以只是暂时依靠它们来相伴,在这春风中饮酒作乐。在李白的那个时候,酿酒技术还不是很发达(主要是蒸馏技术元朝才引进),能喝到的酒主要是发酵酒,酒精度数不是很高,李白又有善饮的名声,所以估计是很难醉的。所以"我歌月徘徊,我舞影零乱。"就有点自娱自乐的意思。但诗歌在这个时候,情绪达到了高潮,李白向上望去,空中的月亮好像在随着他歌唱的节奏徘徊起舞,他醉眼向下看来,地上的身影更是随着他的手舞足蹈而摇曳不定。这一句读起来也有点激昂,可是下面的"醒时同交欢,醉后各分散。"表明诗人还是明白自己的一厢情愿的。 "永结无情游,相期邈云汉。"这两句字面意思是让我们结成永恒的友谊,来日相聚在浩邈的云天。有一种解读是这样的,"月亮、影子都是没有知觉情感的事物,李白与之交游,故称无情游。诗人与明月,影子相约,希望永远相伴、远游行乐,并期待到神奇的天国相聚。诗人对物抒情、淋漓尽致地倾吐着自己的向往。诗人不愿与污浊的社会同流合污,因此才感到孤独,才与明月、影子为友。至此,诗意升华到一个更加深刻的境界。 "其实,可以把它理解成李白的一种愿望,这个愿望是得道成仙。李白离开长安之后,拿着唐玄宗赐的黄金宝马,去找朋友丹丘生喝酒,其实丹丘生是一个道士。李白是去求仙问道去了。这当然无损于李白的形象,特别是有那首脍炙人口的《将进酒》问世。 人们常常喜欢李白诗歌中表现出来的那种与生俱来的旷达与出神入化的浪漫。其实这就是他自己的感悟,一个人喝酒,就能邀月同饮,自导自演这场戏。苏轼有句诗:"腹有诗书气自华"说的就是这种状态了。因为嬉笑怒骂皆成文章,自然可以斗酒诗百篇了。


贫血是指血液中血红蛋白、红细胞数量等指标低于同年龄和同性别正常人的最低值。贫血对健康最根本的危害之一就是携氧能力低下,影响全身各个系统功能的发挥,导致一系列常见症状或体征: 1.软弱无力、疲乏困倦; 2.皮肤、粘膜、指甲、口唇等颜色苍白; 3.气短、心悸; 4.头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等; 5.食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等等。 引起贫血的原因有多种,因此,根据病因和发病机理,贫血可以分为多种类型,如缺铁性贫血、巨细胞贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血、失血性贫血等。但最常见、最易患、侵害对象最广的要算由于造血物质(如铁、叶酸等)不足引起的缺铁性贫血和巨细胞贫血。 缺铁性贫血 缺铁性贫血是世界上公认的比较严重、比较广泛的四大营养缺乏病之一。尤其是在发展中国家,这个问题更加严重。据世界卫生组织(who)调查报告,全世界约有10-30%的人群有不同程度的缺铁。在育龄妇女(特别是孕妇)和婴幼儿中,这种贫血的发病率很高。 缺铁性贫血是营养性贫血的一种。故名思义,缺铁性贫血主要是由于铁营养缺乏导致的贫血。缺铁性贫血可发生于下列几种情况: 1.铁的需要量增加而摄入不足。在生长快速的婴幼儿、儿童以及月经过多(育龄妇女平均起来每天丢失约1.5毫克的铁)、妊娠期或哺乳期的妇女,铁的需要量增多,如果饮食中缺少铁则易致缺铁性贫血; 2.铁的吸收不良。食物中存在着影响铁吸收的因素。植物性食物存在的草酸盐、磷酸盐、碳酸盐、植酸盐等能和铁结合形成聚合物,导致铁不能溶解而沉淀,从而大大减少铁的吸收。 3.失血。失血是缺铁性贫血最多见、最重要的原因。消化道的急慢性出血以及其它部位的出血如痔疮出血、妇女月经过多等均可引起铁的丢失增加,导致缺铁性贫血。 参考资料:  "贫血"是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。正常成人血红蛋白量男性为12-16克100毫升,女性为11-15克100毫升;红细胞数男性为400一550万立方毫米,女性为350-500万立方毫米。凡低于以上指标的即是贫血。临床表现为面色苍白,伴有头昏、乏力、心悸、气急等症状。 造成贫血的原因有多种:缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。缺铁而影响血红蛋白合成所引起的贫血称"缺铁性贫血",见于营养不良、大量成长期小量出血和钩虫病;急性大量出血(如胃和十二指肠溃疡病、食管静脉曲张破裂或外伤等)所引起的叫"出血性贫血";红细胞过度破坏所引起的贫血称"溶血性贫血",但较少见;常伴有黄疸,称为"溶血性黄疸";缺乏红细胞成熟因素而引起的贫血称为"巨幼红细胞性贫血",缺乏叶酸或维生素b12引起的巨幼红细胞性贫血,多见于婴儿和孕妇长期营养不良;缺乏内因子的巨幼红细胞性贫血称为"恶性贫血",伴有胃酸缺乏和脊髓侧柱、后柱萎缩,病程缓慢;造血功能障碍引起的贫血称"再生障碍性贫血"。 贫血症状有轻有重,取决于疾病性质、失血量为人体代偿能力。 护理要点  给病人富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能。  缺铁性贫血可多吃动物的内脏,如心、肝、肾以及牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、红枣、黑木耳等。  巨幼红细胞性贫血在疗程后期可能出现相对缺铁现象,要注意及时补充铁剂。  再生障碍性贫血患者要注意防止交叉感染,尽量不要去公共场所。住房要通风。忌服合霉素、氯霉素、磺胺类、退热止痛片等抑制骨髓的药物。  避免过度劳累,保证睡眠时间。


随着社会的迅速发展及人们生活水平的不断提高,人们对医疗服务的需求日益增加,护理工作者所面对的压力逐年增大,产生护理差错的概率也随之增加。在人文护理活动全面展开的今天,护理管理者该如何采取有效的措施降低护理差错发生率呢? 人性化管理是一种在管理过程中充分注意人性要素,以充分挖掘人的潜能为己任的管理模式,具体内容包含很多要素如对人的尊重、充分的物质刺激和精神激励、给人提供各种成长与发展机会、注重企业与个人的双赢战略、制订员工的职业生涯规划等。 笔者认为,人性化护理管理的基本内涵是实施护理管理的前提条件,综合目前人性化护理管理的研究和实践成果,人性化护理管理可称之为柔性管理,也就是在护理管理中以人为本,采用人道主义、人本主义管理理念,注重对护理工作者的人文关怀,在整个护理管理过程中充分重视人的因素,始终把人放在开展各项具体护理管理活动的首位,通过妥善处理管理者与被管理者的关系,采用合乎人性的管理手段、管理制度、管理理念来充分发挥人的潜能,从而达到既实现各项护理管理的目的,又能满足管理者与被管理者双方自身发展需求的目的。 人性化护理管理的基本内容 : 1 情感管理 : 就是要注重人的内心世界,根据情感的可塑性、倾向性和稳定性等特征去进行管理,其核心是激发护士的积极性,消除其消极情感。管理者应尊重护士,善于沟通,对护士宽容、仁慈,认真对待护士的合理要求。 2 民主管理 : 就是采用开放式管理,让护士参与决策。管理者在做出决策前,应广泛听取护士的意见。这不仅有利于提高决策的正确性,还可提高护士的积极性,并使决策更易于被护士所接受。 3 自主管理 : 是民主管理的进一步发展。其大意是护士根据自己所管理患者的病情状况及性格心理特征自主制定相应的护理计划、护理措施、护理目标,比如责任制整体护理。它可以充分发挥个人才能和满足个人成就感。 4 文化管理 : 护理精神文化的本质属性是护士群体的价值观。 具体来说,护理文化就是护理人员在长期的护理实践中形成的共同思想信念、价值观、传统习惯、道德规范和行为准则等精神因素的总和, 护理文化的核心是以人为本,提供人性化护理服务。文化管理是人性化管理的最高层次,是管理的最高境界,主要依靠护理文化而非制度对护士实施管理, 使管理者与被管理者之间建立起一种相互信任、相互鼓励、互相帮助、拥有共同价值观的合作伙伴关系。 人性化护理管理的举措 1 转变护理管理模式和理念: 在传统管理模式中,被管理者处于被动的地位,成为被监督、被检查、被惩罚的对象,失去人最宝贵的人本精神和主创精神,这种传统的管理模式已很不适应于现代护理管理精神。我们所处的时代需要人文关怀,现代护理管理同样需要人文关怀。随着时代的变化,管理理念也应该改变。在护理管理中,采用人性化管理,变命令式监督管理为协商式、共同参与式、以人为中心的管理。坚持以情暖人、以理服人、以绩效激励人,倡导以人为本,采取伙伴式管理模式,废除家长式管理理念,营造轻松愉快的工作氛围,减少护士的压力。 2 定期组织学习,提高护士的专业水平和综合素质,增加护士的自信心 : 护士必须要有扎实的医学基础理论知识和过硬的专业技能,在工作中才能得心应手,充满自信,不容易出现护理差错。随着医学的迅速发展,一些新技术、新设备、新药品不断的引入和开展,这就需要经常组织护士学习,改变护理队伍现有的知识结构和技能水平。通过各种学习,了解国内外护理新动态、新技术、新知识、新理念,不断汲取和更新专业知识,拓宽视野,不但可以增强护士的自信心,而且可以提高护理队伍的整体素质,提高护理质量,减少护理差错的发生。 3 开展科室活动,创造和谐的人际关系和轻松活泼的工作氛围 : 和谐的人际关系和轻松活泼的工作氛围,可以缓解精神压力。在不影响工作的情况下,护理管理者应经常组织科室人开展各种有益的活动,例如:爬山、郊游、聚餐、适当外出旅游;在护士生病时组织科室人员看望、生日时组织科室人员给予祝福、有困难时组织科室人员予以帮助。在科内形成一种相互关心,相互帮助、团结友爱的氛围,同时也促进了科室的凝聚力。 4 提供关爱,尊重护士的人格与权力 : 合格的管理者,在严格执行的管理制度的同时,也要对护士倾注爱心,多与其沟通交流,要理解、关心、爱护护士,不仅要关心护士工作也要关心护士生活,尽自己最大的努力帮助护士解决困难,让其充分感受到来自领导的关爱和集体的温暖,使其以加倍的热情投入到护理工作中,以高质量的护理服务来回报医院。护理工作要依靠广大护士,而护士都有自己的思想和感情。她们不但有物质需求,还有精神需求,她们的自尊需要受到尊重,她们的价值希望得到承认。她们的理想渴望得以实现。尊重护士的人格和尊严,承认每个人的贡献,让每个人施展和表现自己的才干,使其相信自己的能力,极大的提高工作积极性与主观能动性,充分发挥其聪明才智,更好地服务于患者。 随着社会的不断发展与进步,管理中的人文关怀越来越被重视,其作用也越来越明显。 管理者们多站在护理人员的角度去管理,及时让护理工作者释放内在的压力,避免产生职业性疲乏导致护理人员身体、情绪、态度、行为改变,影响护理人员的工作质量。倡导人文关怀,帮助护士调控负性情绪,促进正性情绪起积极作用,充分调动护士的积极性,营造轻松的工作环境。使每一位护士都能感受到工作的快乐,拥有归属感和价值感,增强工作责任心及服务质量意识。在护理风险管理中实施人性化管理,不仅降低护理人员的工作倦怠及离职意向,还能提高病人的满意度,提高护理质量并减少差错事故的发生。 奔波在医院的各个角落里的广大护士不仅是为患者抚平伤痛的白衣天使,更是我们护理事业发展壮大的奠基石,在护理管理中予以人文关怀,以人为本的管理理念,不仅让广大护士在工作感受到了爱与尊重,更有助于护理质量的提高和护患关系的改善。就像一位护理前辈说的那样:"为了病人的健康,也让护士得到爱"。


pmessage 腾讯健康的《名医堂》访谈-主持人续续:大家好,欢迎收看《名医堂》。青少年的健康成长是每一个家庭都最关心的问题,那脊柱健康问题已经成为青少年继近视眼、心理健康以后成长的第三大问题。本期《名医堂》节目我们非常荣幸地邀请到的是中国医科大学航空总医院脊柱外科的主任医师张智海教授,为我们讲解关于青少年脊柱健康预防的相关知识。张教授您好,欢迎您来到《名医堂》节目。 张智海:你好。 主持人续续:张教授,请您先给我们家长朋友们敲一个警钟,青少年脊柱到底出现哪些问题应该引起大家的注意呢? 张智海:孩子生长发育过程中,因为他的生长发育很快,经常是由于姿势的不正确,或者是各种各样的原因造成孩子的脊柱产生有些脊柱侧弯或脊柱后凸,或者是两个肩膀高低不一样这样的一些这样那样的问题。 对于各位家长来讲,一定要注意孩子脊柱有没有一些先天性的问题,比如说上个礼拜的门诊,我们就遇到一个颈椎先天性融合这样一个先天性畸形。 主持人续续:那先天性应该很小就会发现? 张智海:对,那个孩子才三岁,三岁一照片子以后发现七节颈椎有三节是融合的,这个是一个异常现象,先天的异常现象,那么你就应该早一点到医院去诊断,早一点到医院去定期随访、观察是不是需要治疗。 还有由于一些姿势,姿势不正确的时候,有时候两个孩子肩膀就不一样高了,或者两个肩胛骨,肩胛骨就不对称,影响孩子的外观。还有就是说产生脊柱侧弯的一些疾病的时候,那么老百姓是不了解脊柱侧弯怎么来诊断、怎么来治疗、怎么来预防,这时候就应该到医院的脊柱外科,各个大医院专门有脊柱外科,脊柱外科大夫会对青少年孩子们的侧弯有没有、程度是多大、该怎么治疗、该怎么预防,会有一个详细的一个诊断和治疗。 主持人续续:我觉得对于孩子脊柱成长是每个家庭都非常的关心,我就记得小孩的家长总会在后面提示孩子"站直了","都含胸了、驼背",是不是这种问题都是非常常见的?驼背跟含胸是您说的脊柱侧弯吗? 张智海:不是,脊柱侧弯这个定义是用国际脊柱侧弯协会的定义来讲,是要在他的脊柱的x光片上测量,经过脊柱外科大夫测量以后发现大于cobb角等于10度以后,超过10度才能诊断为脊柱侧弯。10度以下不叫脊柱侧弯,10度以下经常是由于姿势性引起的这种躯干倾斜,或者是两个肩膀高低不同,这样外观的一个不对称。真正的脊柱弯是在10度以上,偏上10度以上的时候,我们可以诊断为脊柱侧弯。 那么对于已经诊断为脊柱侧弯的患者来讲,家长一定要注意要带着孩子去医院脊柱外科去就诊,不同的度数用不同的方法来治疗。 主持人续续:平时我们见到的小孩您刚才讲的有的肩胛骨长的不平,然后有高低肩的情况,还有含胸、驼背,这种问题的话是需要引起重视吗? 张智海:如果不重视渐渐发展不就成为脊柱侧弯了嘛。 主持人续续:所以它实际上是脊柱侧弯的一个前期的状态? 张智海:对,一个潜在的因素。那么已经发现孩子两个肩膀不平衡的时候,你就要想办法给他纠正。如果你再不纠正的话,因为孩子发育很快,就像小树苗一样,小树苗你正常的是直的,结果你现在已经歪了,刚刚歪一点的时候你就要及时纠正,如果你要不纠正,它会逐渐逐渐小树苗越长越歪、越长越歪。 那么我们的脊柱也是一样子,在孩子的脊柱发育过程中,尤其是有两个发育高峰期,这两个高峰期是要关注孩子脊柱弯曲程度不要再加重了,尽量在10度以下。成人以后假如说你这个孩子发育到18岁成人以后了,脊柱没有弯曲,脊柱已经完全直了,那好,将来也不会了。 主持人续续:所以脊柱侧弯有两种情况吗?一种是您讲的先天性的,一种是后天姿势性引起的脊柱侧弯? 张智海:对,有一些脊柱侧弯是分型,100个脊柱侧弯里面80%叫特发性脊柱侧弯,什么叫特发性脊柱侧弯?80%的特发性脊柱侧弯就是你找不着原因,不知道什么原因引起孩子脊梁骨就歪了,cobb角大于10度了。这个原因并不是遗传,也不清楚是不是姿势性的,目前在医学上80%的特发性脊柱侧弯不知道什么原因造成的特发性脊柱侧弯,剩下的20%是有一些是先天性的,比如说椎体是半椎体或者椎体有一个蝶形椎或者肋骨是两个肋骨并在一起的,这是先天性的。还有一些是综合征型的脊柱侧弯,就是比如说马凡综合征,(06:21综合征、高端化综合征),这些综合征这些疾病引起的,由其他疾病引起的脊柱侧弯,剩下是占20%。 主持人续续:所以脊柱侧弯它的特别具体的一个形成原因,没有一个特别清晰的? 张智海:大部分的脊柱侧弯没有一个清晰的原因,到底是什么原因引起的,目前还没有研究出来。我们原因是一方面,更重要的是我们要预防和治疗这种已经出现的这种脊柱侧弯,或者避免脊柱侧弯加重。这是有一些方法的。 主持人续续:我觉得其实可能大多数网友对于脊柱侧弯这个疾病并不是特别了解,大家从字面上理解可能就是弯了,但是我刚才就是看到您发给我的一些图我就震惊了,有的小朋友他那个后背都可以,基本上会拧在一起了,就能够弯到这种程度,看起来还是让人觉得挺有点害怕,或者有点觉得心里就不太落忍的那种感觉,就是怎么可以完成这种状态,所以我们想知道这个疾病它的一些发展和一些危害是怎么样的呢? 张智海:所以你看这是有两个事情要说,第一是为什么会严重到这种程度。也就是说咱们这些老百姓对脊柱侧弯不认识,不知道什么叫脊柱侧弯。 主持人续续:以为是简单的平时的含胸驼背这样子是吧? 张智海:对,还有发现脊柱侧弯以后,很多人不知道说能不能治,也许有些医生不是行业里的医生,可能说这个病不能治是先天来的,你这个病无法治。在北京、上海、广州、南京这样一些大城市,专门的脊柱外科大夫都知道,脊柱侧弯现在是能治的。那么严重的脊柱侧弯往往是由于耽误了。对于早期的脊柱侧弯,你在预防和治疗的时候,它能够减缓它的加重,避免这些脊柱的侧弯弯成像照片一样,叠在一起了。早点治效果好,早点治风险小,越晚治风险越大,治疗起来越困难,那么效果也肯定是不太好,这是一个问题。 第二个问题,严重的脊柱侧弯,严重脊柱侧弯就造成了肺,因为大家都知道脊梁骨,挺起脊梁骨,胸腔里面有肺,胸腔里头有心脏、有大血管,肚子里面有各种内脏,那么你脊柱侧弯脊梁骨歪在一起的时候,一定会压迫你的肺,压迫你的心脏,对你的腹腔的脏器也会产生一定的压迫,所以这样就造成了严重脊柱侧弯,影响到呼吸功能、心脏循环功能,有的甚至消化功能都会受到影响。 所以脊柱这一块,我们还是建议,但凡出现了脊柱疾病,但凡出现了这种脊柱侧弯的时候,还是应该找专业的脊柱外科医生就诊,让专业的脊柱外科医生来帮你早期治疗,预防进一步加重。 主持人续续:现在脊柱侧弯疾病的发病率高不高? 张智海:脊柱侧弯要是按照cobb角大于10度这个标准定义,就是脊柱侧弯的标准定义来讲发病率并不高,但是更多的发病率就是在于前期。刚才我们讲的日常生活中你会发现有些人肩膀是不一样高的,或者背面看两个肩胛骨不对称的,或者是躯干左右是不对称的,这个发病率还是挺高的,甚至有3%左右。 主持人续续:对,我觉得不光是青少年,有的成年人一看也能看出来他两个肩膀不平? 主持人续续:是的。 主持人续续:可能都是小的时候的姿势不正确引起的? 张智海:对,很多是姿势不正确,更多的是习惯,还有生活方式或者是过度负重,或者是外伤、感染,这些各种各样的因素造成了他的脊柱存在一些病变。 主持人续续:那张教授其实您刚才一直在强调说我们脊柱保护,脊柱侧弯这个疾病其实重在预防,我们就特别想知道这应该怎么样去预防呢?平时我们应该做一些什么样的工作才能预防这个疾病? 张智海:现在我们脊柱外科门诊,我们各个医院的脊柱外科门诊,实际上大概有三分之一或者到一半左右的就诊人群都是二三十岁的年轻人。这些年轻人往往是由于用电脑、用手机,这个姿势不是很正确,比如说从早上九点一直到晚上六点,天天坐在电脑前,或者是一直看着手机,很长时间的一直阅读手机。那么这些人经常由于脖子疼、腰疼到我们脊柱外科门诊来就诊。实际上这一部分病人更多的是由于工作习惯,工作和生活习惯是不对的。看电脑你可以把电脑稍微架起来,平于视线或者高于视线,不要低头,尤其像笔记本电脑,低头在看笔记本电脑的时候,脖子的负担是太大的,经常会产生脖子的疼痛。腰也是,坐在电脑椅上一动不动的,一直在那儿做电脑工作或者是看手机,那么你的腰部的负荷也是最大的。所以这样就是为了减轻颈部的疼痛、腰部的疼痛,这些年轻人我们建议一个是把电脑给抬高,二就是每一个小时你活动活动脖子,动动脖子,前后左右动动脖子,包括左旋转右旋转。 主持人续续:很简单的动作。 张智海:很简单,你动一动就好了,肌肉就像弹簧一样,你让它收缩一下,放松一下。 主持人续续:您刚才讲多长时间动一次? 张智海:一个小时活动活动。包括坐在电脑椅上也是,电脑椅上也是我们建议一小时左右起来你去倒杯水,你去拿个文件,你去跟别人去交流一下,这都是可以的,缓解一下腰部和颈部的持续受力,就是这些日常生活习惯和工作习惯改变了以后,那么脖子疼、腰疼就会减少很多,这也就是很好的能够预防。因为我们现在在电脑前、手机前工作的时间太长了,每天都离不开电脑,离不开手机,那这些预防方法、这些运动方法,我觉得是非常必要的,可以缓解一下。 主持人续续:我同事一到周末他就会去做按摩,说我脖子疼、腰疼,我去找按摩的地方给我揉一揉,像这个是不是好的预防方式呢? 张智海:我不建议做按摩,尤其是年轻人,我不建议做按摩,为什么呢?按摩是被动的,就是被别人被动的按摩你的肌肉、筋膜。那么每个人的肌肉和筋膜主动运动,它这个肌肉才能起来。如果被动的按摩,你被动地再按摩,这个肌肉也不会有足够的强度。 主持人续续:所以还是得靠自己? 张智海:对,靠自己,不是靠别人。别人的按摩没有办法增加你颈部和腰部肌肉的肌肉力量,按摩是没有办法增加的,但只有主动的运动,主动的运动哪怕你出去走1万步,哪怕你出去跑步、游泳、羽毛球、乒乓球、打篮球,这都可以,任何一个运动都可以。也不是说让你像国家运动员一样,每天你得跑十公里,不用的,不用那种过度的运动。 主持人续续:力所能及的活动,有这个意识就好? 张智海:对,有主动运动的意识要远远好于被动的按摩。 主持人续续:您这招好,这招还省钱,还方便简单。 张智海:对,实际上是一种生活习惯。单纯的靠被动的,比如说无论是贴膏药热敷或者是被动的按摩或者是针灸,没有办法来刺激你自己身上的肌肉,自己身上的肌肉的一个强大。而人的脊柱,脖子也好,腰也好,胸也好,肌肉的强大才能够维持住脊柱的健康的形态。 主持人续续:我听说张教授您也特别热衷于公益,也专门给我们青少年朋友还研制了一套脊柱保护的健康操,因为之前也有一些了解,所以今天也请您给大家讲讲健康操到底是怎么回事? 张智海:我们专门为了老百姓推荐了一套脊柱健康的或者轻度的脊柱侧弯的一个治疗方法。我们给专门给大家编制了一套脊柱健康方面的一个运动的一个操,就是一个锻炼的方法。你看这个是很简单,按照图片做,我想大家一目了然。像这个孩子就是屈髋屈膝,这是背飞,拉伸一下。这个是左右的伸展,腹斜肌,仰卧,然后一个侧区,这个是有点像座位的体前屈。 主持人续续:也是有一些拉伸的这种作用? 张智海:对。 主持人续续:一共是几个动作? 张智海:一共是八个动作,八个动作每个动作我们可以保持几秒钟,五秒钟可重复十次到十五次。这样几秒钟的事,能够让你各个包括脊柱,包括髋部,包括四肢,各个关节的肌肉和关节得到足够的运动。这些运动方法能够让你的肌肉放松,能够让你肌肉关节的柔韧性增加了。很基本的运动,都不难。这些基本运动也不像有些人说瑜伽、普拉提这种特定的一些,跟那个还不太一样。这些运动是自己家床上,或者在沙发上就可以完成的,比较简单的。 主持人续续:正在坚持。 张智海:各位如果有疼痛的感觉的时候,你可以试试这样的操,这样你做完以后,这样训练做完以后,你会感觉到身上这种肌肉和韧带有一种充盈,充满力量的感觉,可以试一试。包括腹直肌的,很简单的腹直肌的运动,我们按照图片,包括左右旋转锻炼腹斜肌,这是锻炼腹斜肌的。那么这个是锻炼背肌的,是最常见的,老百姓说燕小燕飞背飞这种锻炼背肌的,就是这个动作。持续时间也不用很长。 主持人续续:这个是因为您在临床上见到了太多的患者就是不运动,然后导致脊柱的问题,然后您就编了这套操吗? 张智海:对,这个就是我们在临床工作过程中发现太多的人是由于脖子疼、腰疼也包括脊柱侧弯,那么就想办法来预防。因为大家都知道预防要重于治疗,要比治疗更重要,预防比手术更重要。毕竟是老百姓99%都是不需要手术的,这些1%是需要手术的,90%不需要手术的这些人你就需要预防,你需要有一种方法来缓解他的疼痛,来强健他的肌肉,强健他,然后让脊柱、关节柔韧性得到增加。 主持人续续:主要是靠运动吗?然后预防的方式还有比如说营养的一些补充这些重不重要呢? 张智海:营养的补充实际上对于我们中国人来讲,我想到咱们目前的生活水平,大家都饿不死,大家也不会说因为说我今天没有吃饱饭,我缺什么营养,我缺锌了,我缺铁了。我想目前中国这个状况是不会因为缺什么某一种营养、缺某一种元素造成脊柱侧弯,造成脊柱的疾病。 主持人续续:这个临床上也是很少,基本上见不到的? 张智海:很少很少见,因为营养引起的脊柱问题非常少见,所以老百姓有时候甚至有些手术病人都问我们,说大夫你看我这个应该吃什么,我应该补点什么,我才能治疗我的腰椎间盘突出症,才能治疗我的颈椎病,甚至才能就是说我的手术才能恢复快一点。实际上就目前的生活水平来讲,什么都不缺。特定的病人可能是我们会给一些特定的药物,比如说严重的骨质疏松的病人,老头老太太骨质疏松很厉害,我们做手术以后打钛合金的钉子都挂不住,松了,很疏松。这个时候我们可能该补钙了,该吃钙片了,该吃骨化三醇,这种促进钙吸收,那就特定的。正常的尤其是年轻人,这种营养上大家都不缺,都不缺,不会说因为你吃什么,然后才能把你的肌肉强度补上来,或者把你的骨骼强度补上来,暂时都不缺。 主持人续续:不需要? 张智海:不需要。 主持人续续:那小朋友身材比如过胖或者过瘦对于脊柱健康有影响吗? 张智海:一般是过胖会有影响,过瘦不会有太大影响。过胖就是脊柱在生长发育过程中,负荷上半身重量,上半身的重量,还有脊柱是一个运动核心肌肉附着点。那么你过胖的时候,它的负荷太大,对于孩子来讲,对于孩子脊梁骨在没有完全发育成的时候,你让孩子脊梁骨负担太大的话,那么会对孩子的脊柱造成一些影响。 我做过一个340多斤的大胖子,20多岁,340多斤的大胖子,太胖了,我的手术床都装不下。 主持人续续:他是脊柱侧弯的问题吗? 张智海:不是,他是胸椎管狭窄。这是一个特例,就是说对于太胖的人,就是年轻人因为太胖了以后,脊梁骨它承重受不了,那么它不得不增生。因为他才20多岁,增生,结果增生你增生的地方你对还行,你无序的增生的时候就造成了胸椎管狭窄、颈椎管狭窄,最后就瘫了。就太胖了,以至于轻轻的一个外伤就瘫了,这是胸椎管狭窄的一个危险。 所以对于太胖的人,实际上是太胖的孩子,年轻人,青少年,还是应该控制一下。 主持人续续:对脊柱都是挺大的? 张智海:有影响,这个是极端的一个病例。还有更多的病例是胖人的腰椎间盘,太胖了,腰椎间盘支撑你的上半身的力量太大了,结果他又不运动,又不方便运动,背部肌肉力量差,脊梁骨这个负担就越来越大,越来越大,超过了椎间盘的负荷。椎间盘突出是一个疾病常见的问题,还有就是椎管狭窄,椎管狭窄、增生,年轻人脊柱增生就很厉害,都是这样的。 主持人续续:所以减肥这个是最关键的? 张智海:正常体重,我们也不希望太瘦,太瘦了以后你的肌肉的协调性不好,太瘦也不好。国际上对身材要求是bmi,就是体重指数在18到24,18到24这是一个标准的体重指数,你把你的体重指数控制在这个范围之内就ok了。不用过胖,也不用过瘦。 主持人续续:像有些家长会总是会看这个孩子有各种各样的问题,我不知道就像寒暑假到您这儿来检查孩子的脊柱健康的问题的家长多不多?他们平时看到的这些问题在您这儿是不是个问题呢? 张智海:不多,寒暑假的时候家长带着孩子来看脊柱外科的并不多。因为这个从孩子的生长发育来讲,比如说你看孩子家长经常会提醒孩子说你坐正了,站正了,经常会提醒自己的孩子。那么这基本上顺其自然的话,孩子是不会出现脊柱问题的。而一旦发现孩子脊柱有问题的时候,比如说左右肩高低不一样的时候,孩子家长根本就不用等着说我非到寒假暑假去,随时都来了。孩子家长发现已经不平衡了,已经有问题了,我一定要到医院里到脊柱外科察一下是不是脊柱侧弯,是不是要拍个片子,下一步的预防,下一步的治疗该如何办。这都是随时就可以到医院来了。 主持人续续:在我们临床上诊断是通过哪些检查方式来能够来准确地判断他是不是脊柱侧弯呢? 张智海:准确的判断是要依靠脊柱的x光片,这是准确判断。拍完片子以后脊柱外科医生会通过标尺,这种角度尺做cobb角的一个专业的测量,测量以后有没有大于10度,超过10度可以诊断为脊柱侧弯,没有超过10度,那么这是一个前期,还没到脊柱侧弯的程度,只是一个姿势性的不良,这就是需要孩子锻炼了。 这里涉及到一个小常识,就是说孩子,青少年,青少年什么时候发育高峰?孩子从小到18岁这个期间有两个高峰,第一个高峰是两岁到五岁,两岁到五岁期间,孩子长得很快,在幼儿园的小孩。因为幼儿园孩子运动也比较多,这个时候孩子脊柱生长也非常快。还有一个是在十岁到十五岁这个时间段,就是在孩子初中运动量也要保证一定的运动量。这个时候孩子的脊柱生长也比较快,这两个脊柱发育的高峰期,孩子容易出现问题,这个时候要给孩子检查检查有没有脊柱侧弯,有没有左右不平衡。主持人续续:一个是两岁到五岁,一个是十岁到十五岁,这两个年龄段。 张智海:这两个阶段孩子是最快的,在家里父母如何检查孩子有没有脊柱侧弯,有一个很简单的方法。首先是先看两个肩膀是不是平行,是不是相等。这是第一步。第二步向后转,立正,看两侧的肩胛骨,左右肩胛骨是不是对称,第二步。第三步是要弯腰,双手扶膝盖。这个时候我们看肩胛骨两侧是不是平行的,对称不对称。胸这个地方,腰这个地方,左右是不是有高低不等,这是第三步。第四步,用两个手指头沿着脊柱的棘突,就是后面算盘珠,老百姓说的是算盘珠,沿着这个棘突从上到下一直捋下来,捋下来以后看看这个线是不是一条直线。如果是一条直线,恭喜你,你家孩子没有脊柱侧弯。四步检查方法,很简单。 主持人续续:如果是说小于10度的话,就是不到脊柱侧弯,我们应该通过运动的方式来改善它就可以了吗?还有其他的一些方式吗? 张智海:你说对了,运动就足够足够了,运动就足够了。这些规律的运动是通过这种各种各样的方法,这种运动方法来纠正他的左右肌肉的不平衡,躯干、肌肉的不平衡。那么这些运动方法能够让小于10度的侧弯的孩子避免加重,甚至是有能够纠正一部分,没有必要说过度担心说我们家孩子需要做手术了,我们家孩子需要住院了,需要做牵引了。在小于10度的时候是没有必要的。 主持人续续:都不用了? 张智海:不用了,只是定期观察就行。 主持人续续:做您那个操就可以了是吧? 张智海:做做这些操,这些操要做,还有让孩子们去参加一些体育锻炼。孩子们都爱玩。 主持人续续:别老在家学习了。 张智海:每天你要抽出半小时、一小时你让孩子去打打篮球,去打打羽毛球这些,参加一些运动。 主持人续续:如果是大于10度的话,被确诊为脊柱侧弯这个病以后,我们应该采用什么样的治疗方式? 张智海:我们大于10度到40度,脊柱侧弯在cobb角10度到40度之间这个时候,我们仍然不用做手术。对于大部分,除非特殊的像先天性的、半椎体的、蝶形椎的,特殊性的我们需要可能需要特殊处理,一般来讲10度到40度之间是不需要做手术的。40度以上的时候,大部分人就需要手术了,因为超过脊柱侧弯cobb角超过40度以后,甚至有些人是45度或者50度,根据每个病人不太一样,很难通过保守治疗来停止,或者是减轻他的脊柱侧弯。 所以我们的手术指征,有一些很明确的手术指征,一般是cobb角大于40度,一般是这种甚至先天性的或者是有一些综合征型的脊柱侧弯,这有一些特定的。 主持人续续:首先要大于40度才能做手术? 张智海:对,40度以下是不需要的,一般是不需要的,一般是通过锻炼或者是有一些特定的支具,有一些特定的牵引,特定的这种训练能够来延缓它的发展。 主持人续续:如果做了这些您刚才讲的这种牵引等等的治疗方式,它就一定不会发展了是吗? 张智海:不,医疗上没有百分之百,老百姓一定要有一个观念,医疗上没有百分之百。说我通过做这个我要百分之百不能够怎么怎么样,没有。每个人都是唯一的,都是特殊的,每个人都是一个个性化的,所以说对于每一个案例,每一个病例来讲,我们医生的价值就在于对于每一个病人提供一个个性化的一个治疗方法。不是说像有些宣传说一招鲜,这一个方法能够治疗一百种疾病,这一个方法能够治愈或者是根治某一种疾病,不是的。每一个病人都是各不相同的,多多少少有一些差异,大部分人我们都是建议在40度以下做这种保守治疗,先看看效果。40度以下每年要定期地去复查,是不是给你调整你的治疗方法。比如说原来你做八个动作,做这八个动作,每天就做半小时,你的侧弯加重。如果通过复查以后,复查发现侧弯加重了,那么你恐怕是半小时就不够了,可能会给你调整到一小时,或者调整到两小时,或者是你额外的你需要3d打印的额外的一个支具,特定的一些额外的方法来对这种个体进行纠正。 主持人续续:那张教授刚才您说很多地方上的医院对于脊柱侧弯这个疾病了解得并不深入,所以也造成了一些错诊误诊的一些情况发生,我想说脊柱它不这样弯了还是很明显能够看到的吗?医生会把它误诊成什么样的疾病呢? 张智海:很多医生因为不是搞这个专业的,不是搞脊柱专业的,所以对脊柱侧弯的诊断和治疗这一块有一点模糊。 主持人续续:是因为这个疾病的治疗不够规范还是怎么样? 张智海:不是,这里面有一个误解,比如说我们举个例子,口腔,我牙疼,我有一个虫牙,这个虫牙该不该拔牙,还是该给他做清理以后的填补,这个判断不是我能判断的,虽然我是医生,但我是脊柱外科医生,我判断不了我这个虫牙该拔掉还是该给他做种植牙,还是给他做这个填补,我判断不了。那么我去找口腔科医生就好了,我相信的医生,我相信口腔科医生,所以说我就会让口腔科医生来帮我判断,是应该填补还是应该拔牙。我的口腔医生告诉我,你去拔掉牙吧,这个牙实在是保不住了,ok,我听他的,他是专业医生,你就听他的安排就好了。 同样我们的脊柱侧弯也是,很多脊柱侧弯对于口腔科医生肯定他不明白,所以说还是这句话,就是说对于脊柱侧弯这个病来讲,我的建议是发现这个病了,你就到脊柱外科那有专门的科,去找医生去进行专业的判断和治疗。 主持人续续:脊柱外科原来是在骨科里面吗?那骨科的专家不能够判断吗? 张智海:你这个是一个很好的问题,目前脊柱侧弯这一块应该是大部分是在骨科里面,骨科现在分得非常细。原来大部分的骨科医生是做创伤的,胳膊断了、腿断了,我们把骨头接上,这是做创伤的。后来发展说做关节,关节磨坏了,我得把关节换掉,换成一个新关节,关节置换。再后来就是说脊柱,脊梁骨发现有腰椎间盘突出了,有颈椎病了,需要做手术。那么因为脊柱上有很多神经,这就需要专业的医生来做。 主持人续续:神经外科也是负责脊柱这一块的是吧? 张智海:神经外科也有一部分医生来做脊柱外科的手术。 主持人续续:交叉学科。 张智海:对,脊柱外科渐渐由于这个病越来越多了,渐渐单独从骨科里分出来了,原来是混在大骨科里的。在国外更有意思,国外我们经常出去交流开会,很多是脊柱外科的手术是在神经外科医生在做。骨科医生是创伤、关节、脊柱这一块和神经外科一样,相当于脊柱外科在介于骨科和神经外科之间这么一个科室,国外是很多更偏重于神经外科,是很多神经外科大夫在做脊柱手术。 主持人续续:因为腰椎间盘突出这样疼痛问题都是神经外科来解决的? 张智海:对,但国内不一样,国内神经外科更专注于头,颅内的情况,或者颅周的情况,烟雾病或者是面瘫这样的神经外科的一些疾病。神经外科现在目前国内专门做脊柱的并不多,更多的脊柱外科大夫,大部分脊柱外科都是在骨科这个大范围内,由骨科医生逐渐逐渐逐渐越走越专,专业化,就成立了脊柱外科。像很多医院就单独成立了脊柱外科。 主持人续续:是的,所以其实这跟我们这个学科科室的发展是相关系的。 张智海:对,科室建设。 主持人续续:对,所以随着我们对这个疾病的认识越来越深刻,我相信对这个疾病的解决方式方法也越来越科学,越来越精准,个性化。 张智海:对。 主持人续续:您刚才其实讲到说最后的如果是发展得比较严重的脊柱侧弯,我们是可以有手术的治疗方式来治疗它,我看到您之前说的图片也是小朋友的背都弯成那样了,我们做手术的难度应该是非常高吧? 张智海:所以对于非常严重的脊柱侧弯,我们的治疗往往是分期治疗,前期先做牵引,做这种牵引是有两种方法,一种是头盆环,头上一个环,骨盆上一个针,通过延长杆,一天延长一毫米、两毫米,延长杆慢慢慢慢机械性的一个牵引,机械牵引延长。还有一种是有一个头花以后吊到架子上,靠自身的重力,叫halo重力牵引。就像弹簧一样,它像弹簧,先拉开,减轻它的度数,增加它的柔韧性,同时把他的心肺功能要给它提升一部分。要不侧弯成那个样子,对心脏也好,对肺也好,压迫很厉害,麻醉怎么办?麻醉也是一个很大的风险,那么为了减少麻醉的风险,为了增加手术的效果,先期我们先做牵引,特定的牵引。牵引完以后,二期,过一段时间以后再开刀手术做矫形手术。 这里头有一个大家需要注意的,就是脊柱外科的手术,脊柱外科的手术好多老百姓认为说你不能去做颈椎病,你不能去做腰椎疾病,这种颈椎病、腰椎病手术以后会瘫痪。实际上绝大部分的脊柱外科手术都是安全的,为什么说是安全的呢?因为脊柱外科手术的时候,尤其是早期的早期疾病的一些手术,我们在手术过程中能看到神经,医生在手术中能够看到个神经的时候,就像我们能看到前面一个地雷一样,我们不会是故意去踩它的,我们不会去碰神经的,我们都是绕着神经走的。把病变的地方切掉,是绕着神经走,这样大部分脊柱外科疾病里面做手术实际上是安全性比较高的,因为你能看到它,怕的是你看不到它。 主持人续续:那您讲什么样的情况是看不到的呢? 张智海:有些你没有办法做这种操作的时候,你是看不到它的时候,你没有办法通过x光片、x光机看到,没有办法通过b超,没有办法通过脊柱内镜,没有办法通过这种打开以后的阻挡,有些组织阻挡看不到的时候倒容易损伤神经。我们为了避免造成神经损伤,我们要想尽各种各样的办法,利用各种各样的手段,要看到神经在哪里,我们就要避开它,然后再把病变的部位切除也好,减压也好,固定也好,融合也好,这样的手术下来以后就是安全的。 主持人续续:所以不会瘫痪。 张智海:不会瘫痪。老百姓总是有个误解,说我做颈椎病或者腰椎病会不会瘫痪,实际上绝大部分人是不可能瘫痪的,因为我们能看到神经。 什么时候容易瘫痪,一个是看不着,更多的是由于这个疾病本身太严重了,过度严重,太严重以后甚至医生都挠头,太严重了。医生在做手术的时候你避不开,有些神经或者组织你避不开的时候,这个时候你在做手术的时候是很困难的。你像我做最长的时间的手术做了13个小时,一个手术从早上做到晚上天都黑了,13个小时的手术。那么你有些很困难,你避不开,这个时候就容易造成这个风险就非常大。 所以我们还是建议老百姓说颈椎病、腰椎病还是早治,该手术的时候,有符合手术指征的时候,你就应该手术了,也是比较安全的。如果等等,说我能不能靠按摩、靠贴膏药,靠吃中药,结果等等等,等到最后特别严重了,甚至到了医生都不敢给你做手术的程度,那么麻烦了,那这个手术风险是非常大,手术效果也肯定不如以前的手术效果。 主持人续续:而且腰椎间盘突出是一个常见疾病,它有时候能忍。 张智海:可以忍,忍到最后你出现麻烦了,效果也不好,再手术效果也不好。有些脊柱外科应该是严格按照手术指征该做微创做微创,该做开刀做开刀,是各种各样的脊柱外科手术有一定的风险,但对于我们脊柱外科专业的手术这些医生来讲,这些手术是我们的日常工作,基本上能够保证它的安全性。当然了,我们不排除个别的个别人,比如说伤口感染,个别人出现局部的血肿,个别人出现神经的压迫,这是个别人有些个别情况下,大部分人效果都不错。 主持人续续:刚才您提到了手术微创,还有非微创的这种手段,我们给青少年做脊柱侧弯手术,现在是主要采取的微创的手术方式吗? 张智海:脊柱侧弯它也是分种类,因为每个脊柱侧弯的病例都是个性化的,有一些是可以做微创的。 主持人续续:我听说这个手术难度还是非常的高的? 张智海:脊柱侧弯的手术难度在脊柱外科来讲算是最高的,难度算是最高的,脊柱侧弯的。因为这个病一是病比较少。第二,它涉及的脊柱的节段比较多,就是整个一大段,从上到下,都有问题。那么你纠正做手术的时候范围也比较大,然后涉及到的神经正好是从上到下。所以对于脊柱侧弯的手术来讲难度还是比较大的。 主持人续续:能做手术的专家并不多是吧? 张智海:其实国内做脊柱侧弯的治疗的这种专家并不多,大部分都集中在大城市,北京、上海、南京、广州,有一些专门做脊柱侧弯的医生。我们还是建议发现脊柱侧弯的这种需要手术的病人,还是到这些大城市做好一些。 主持人续续:就像您这样的经常做。 张智海:对,举个例子,我们在北京协和医院,因为我是从那里毕业的,北京协和医院脊柱外科是国内做脊柱侧弯最早的,数量最大,难度最高,北京协和医院的脊柱外科。 所以说我从那里毕业以后,我就发现如果有非常严重的脊柱侧弯的时候,我们还是建议去协和医院,像南京、上海这样一些大城市去做这些手术。 主持人续续:所以您就承担起了我们脊柱侧弯疾病的这种宣传科普,包括预防保健的这部分重要的工作。 张智海:对,这个是能够为脊柱外科让老百姓多了解了解脊柱外科,多了解了解脊柱疾病怎么预防、怎么治疗、怎么手术,避免老百姓对脊柱外科手术的恐惧害怕。对于所有医生来讲,预防比治疗更重要,包括各种这样的保健操,各种各样的的预防方法,这些对于老百姓更重要。 主持人续续:是的,毕竟做手术的人还是很少的一部分,大家平时还是注重生活质量,就是多做一些运动。 张智海:多做一些运动,更改一下这种不良的生活方式。 主持人续续:提高一下脊柱周围的肌肉的力量是吧? 张智海:对,核心肌肉的力量。 主持人续续:那张教授,由于时间关系,我们今天访谈也马上进入尾声了,最后也希望您跟我们的网友朋友们再总结一下,关于咱们今天讲的预防脊柱健康这方面的话题,再给大家一些意见和建议。 张智海:我希望每一位屏幕前面的听众就是能够注意脊柱外科这一块是对整个人体的脊柱疾病进入了深入研究以后,发现你的生活方式、你的工作方式、你的运动强度是对脊柱疾病预防是最重要的,这是最重要的。良好的工作方式和生活方式,良好的这些运动的强度,能够避免你的脊柱疾病的发生,避免颈椎病,避免腰椎疾病。如果出现了脊柱方面的疾病,包括脊柱侧弯,包括颈椎病,包括腰椎间盘突出症,那么请到专业的脊柱外科去就诊,那么脊柱外科这一面会对你的疾病进行正确的判断,正确的诊断,给予正确的一些建议和治疗的方法。最后对于脊柱手术大家不要恐惧,脊柱手术在脊柱外科大夫专业范围内是基本上能够保证安全的所以说不用说做个手术就瘫痪了,这个不用太害怕,这个是在正常的一个工作范围内是能够保证安全的。 主持人续续:好,其实我觉得您主要是要告诉大家,不要害怕这个手术,有问题了到了手术指征其实还是应该接受手术的。 张智海:对。 主持人续续:防止这个疾病发生得越来越厉害越来越严重。 张智海:对,预防更重要,预防重于治疗。


大脑有许多类型的记忆系统。其中一类有4个连续的处理阶段:编码、存储,检索和遗忘。 信息一进入大脑就立刻被分解成许多碎片,然后被送入大脑皮层的不同区域储存。 那些能够预测学到的东西是否在日后能够被记起的大多数事件,都发生在学习的最初时刻。我们记忆的最初时刻对其编码越精细,记忆就越牢。 如果你能够复制你在记忆某个事件时的周围环境,你可以提高记起这个事情的概率。 人类只需通过以固定的时间间隔重复信息的方式,就可以增加记忆的生命周期。某一特定记忆经过越多的重复循环,就越有可能在人类记忆中留存下来。每次重复之间的时间长短是将暂时记忆转化为持久记忆的关键一环。分步学习大大优于集中学习。 海马专门负责将短时记忆信息转化为长期形式。 当信息具有详细、意义深长、上下文内容相关的特点,那么它更容易被人牢记。 当你试图将信息输入自己大脑记忆系统时,务必准确的理解这一信息的含义。如果你将信息输入别人的大脑,那么确保他们知道信息的确切含义。(老师讲课时,要确保学生理解,这样才能够让学生记忆深刻。) 提供例子在认知上就相当于给门增加把手。


多肉植物吉娃莲也叫吉娃娃,一种属于景天科的肉质植物,起源于墨西哥奇瓦瓦。花友们过去称之为吉娃娃,其叶片边缘略红,这颗植株非常有型,深受花友们的喜爱,那我们在养护吉娃莲时应该注意些什么呢?下面小编为您解答。吉娃莲喜干燥的生长环境,所以我们在养护时就需要注意了不要将其放置在遮阴潮湿的环境中养护,吉娃莲不耐寒,最低气温需要保持在7℃以上,否则将会影响吉娃莲的生长,浇水,吉娃莲是一种耐旱植物,所以在给其浇水时,要注意不要过量。因此,必须很好地控制水量。如果水太多,很容易引起积水导致根部腐烂。在夏季,土壤干燥,浇水,盆土在冬季一定要保持干燥。土壤方面,多肉吉娃莲的种植土通常可以是泥炭和珍珠岩的混合土或透气性好的砂土,还可以加入一些含有钙质材料的骨粉,能让其更好的生长,早春是吉娃莲繁殖的最好时机,可以摘下相对结实的叶子,把它们平放在地上,这样它们很快就会长成细芽,然后慢慢地等待它们长成独立的植株即可。吉娃莲是喜光的,最好放在通风充足、阳光充足的地方,比如窗台之类的场所养护,但是需要避免夏季正午强烈的阳光,否则会加快吉娃莲水分的蒸发,导致吉娃莲看起来发蔫,影响美观,吉娃莲的生长期相对较慢,所以没有必要施用太多肥料,通常每20天左右施用一次就可以,过多的施肥还会导致适得其反。在养护吉娃莲时我们每两年需要更换一次盆,在翻盆换土时,可以将壤土全部倒在太阳下,接受一段时间的照射,能非常有效的杀除壤土中的幼虫,还需要将吉娃莲烂掉以及过长的根系清除干净,避免其吸收多余的养分。总结根据上文所述,大家也都了解了吉娃莲应该如何养护,在养护时我们需要注意些什么,只要我们细心呵护植株,相信您家的吉娃莲也会生长的非常美丽。


孩子的个性千差万别,如果针对不同类型的孩子却只有一种教育方式,势必会出现孩子跟不上,学习兴趣受挫等;而如果因为迁就孩子的性格而降低教学要求,有必然会造成教育上的不公平,那么,这个看似不可调和的矛盾,其实是可以解决的,关键在于教学方法。 1 借优势智能,用孩子喜欢的方式学英语 在美国幼儿园课堂上,小朋友们按照自己意愿和能力,选择 worker bee s ho se,word f n ho se,games ho se或art ho se等区角自主操作和探索.每个区角都有趣味活动,有的需要孩子描描写写,有的需要孩子发挥艺术创造力,有的需要和小朋友合作完成,有的需要扭一扭身体做动作,如:爱动的peter到了word f n ho se,用字母卡拼插单词,并且用身体动作表现出来,peter觉得自己就像是在跳街舞。与此同时,文静的emma正在worker bee s ho se里面描摹单词。一节课结束后,peter和emma能达到同样的英语学习效果,整个学习过程不再是负担,而更像一次轻松,愉快的旅程。 2 创真实情境,自然习得纯正英文思维 在孩子们参与区角活动时,老师会结合情境,用英文与孩子谈论正在进行的小任务。不必假设什么故事情节,不必扮演角色进行对话练习,而是学习最鲜活的语言。如,当amy在用自己的小手印手指画的时候,她会听到老师说 "show me one finger. dip yo r finger tip in ink. press yo r finger here. oh, what c te fingerprints!"在大量的语言浸泡和输入的一节课程结束之后,amy会自然而然地输出"finger"这个词,并且围绕这个核心概念,认识到与finger 相关的方方面面,逐步建立起一种立体化的思维模式。 3 全英文沟通四部曲,从零基础到逻辑推理 孩子最初学英语的时候,就是"零基础"。在英文课堂上,孩子耳朵里听到的就是一串陌生的音节。在这种情况下,老师要如何与孩子交流呢? 最初:老师自问自答,引导孩子认真听,并重复尾词。比如,老师指着不同的物品说"what color is it? it s green."孩子会模仿着说"green"。此时,孩子正在把green和这个颜色建立起来联系。 其次:提出一个选择疑问句,让孩子思考后做出选择。比如"what color is it? is it red or green?" 孩子会思索一下,说"green"。此时,孩子已经初步掌握了green,但是还不能独立表达。 再次:老师用正常的问句与孩子交流。当孩子遇到困难时,给一个小小的提示。如"what color is it? it s /g/...",孩子很快就能回答出来。此时,孩子已经能运用green表达自己了。 最后:老师会给孩子描述一个情境,让孩子用英语听、思考、并组织语言回答出来。如"if yo mix yellow and bl e, what color do yo get?"孩子会高兴地大声说"it s green!"此时,孩子不仅能听懂,说出,还能用英语进行比较复杂的逻辑推理,进行思考了。 4 团队合作探索实践,尽显小领袖风采 在区角活动中,既安排有孩子独自完成的小任务,也有需要孩子们协作完成的小项目,这个时候,每个区角里的孩子们就构成了一个小团队。在一次art ho se的活动中,老师带着孩子折三角形,边折叠边说明方法,演示着怎么一步一步折叠的。这对孩子们来讲并不容易,但大家便开始分工合作,有的准备物料,有的记录步骤,有的做手工,小组长到最后演示本组的创作成果,到这个区角活动接近尾声时,所有孩子都学会了折纸方法,玩得不亦乐乎。4-6岁的孩子们已非常渴望和愿意参与这种探索性的团队活动,藉此可以进一步提高孩子在动口,动耳,动手能力。 瑞思亲子教育(fzrise)致力于提供纯正的美式少儿英语教育,全浸入式的英文环境让孩子如母语般轻松自如地运用英语。


武则天是天下唯一的女皇。可见女人称帝是不被正统社会所接受的。她在位时诛杀了众多李氏家族的子孙。封了许多武氏子孙为官,这样一来,李家被武氏家族压制太久了,后来反弹的厉害是很正常的,李家扬眉吐气,还不收拾武家余孽。武家人个个下场凄惨也就不难理解了。因为武则天在确定立李显为太子的时候,就想办法保全武家的人。方法就是让武家和李家联姻。再后来张氏兄弟弄权,武家和李家有了共同的敌人,受到同样的迫害,所以两家关系很好。到李隆基横空出世,他是个强悍的帝王,武家后来闹的不成样子,淫乱李显的后宫,最后才被全部清算。李隆基的生母也是被武则天杀死,连尸体都找不到。武惠妃,唐玄宗李隆基的宠妃,她是武则天的侄孙女。因父亲早逝,得到武则天庇荫自幼于宫中长大,与其姑祖母武则天一样工于心计。 唐玄宗即位时,武惠妃已长成亭亭玉立的少女,引起了唐玄宗的注意。武氏性情乖巧,善于逢迎,很快就博得唐玄宗的欢心。据历史记载,武则天在统治数十年间,社会安定,经济发展,早在"建言十二事"中就提出薄赋敛、息干戈、省力役等主张以保障农时;随后又完善科举,破除门阀观念,不拘一格任用贤才,顺应历史潮流,可以说武则天是上承"贞观之治",下启"开元盛世"。在军事上,武则天时期也基本维持了唐朝的疆域和地位。史载开元十二年(724年),唐玄宗废王皇后,特封武氏为惠妃,而根据其母杨氏的神道碑,武氏在开元十年(722年)之前已获封惠妃,宫中对她的礼节等同皇后。开元二十五年,武惠妃去世,唐玄宗追赠其为皇后,葬于敬陵,谥曰贞顺。武惠妃一生极尽宠爱,若不是早逝,很可能就没杨玉环什么事了。


美国的《财富》杂志预测项目经理将成为21世纪年轻人首选的职业,项目经理早已不再仅仅指建筑工程的施工经理,现在项目管理已经成为全球管理的新热点,并呈现以下四大发展新趋势。 一、项目管理走出工程建造业,服务业成为项目管理发展的新天地。 1984年,我国首次采用国际招标建设鲁布革水电站,取得良好经济效益,此后,建设部、电力部、化工部等相继开展了承包商项目经理制度。但现在,项目管理早已走出了工程建造业。 it、医药、金融等行业都成为项目管理的发展领域,最新的发展动向则是,服务业将是下一块新天地。 2008年,奥运会将在中国召开,毫无疑问,奥运会的工程建造当然是一个大项目,但其中的服务内容则蕴育着更多的项目,奥运会的经费筹集、广告营销是一个大项目、奥运会的电视转播是一个大项目、甚至连开幕式也是一个庞大的项目,即使是足球场上的一场比赛也需要一名项目经理来负责整场比赛的流程、秩序和服务。 服务业的项目化,将对项目经理产生极其巨大的需求。 二、 企业内部管理项目化 企业内部有大量的管理活动是创新性、一次性的,而且随着竞争的加剧,产品创新、组织创新速度的加快,创新性的管理活动越来越多。人们日益认识到对这些管理工作采用常规的运行管理是难以应付的,必须组成专门的项目班子,采用项目管理方法。世界银行是把每一笔贷款作为一个项目来管理的;摩托罗拉在20世纪90 年代中就启动了一个旨在改善其项目管理能力的计划,在其内部广泛推行项目管理方法。 在我国,有些企业已经进行了大量的实践,天津天士力制药公司在企业内全面推行项目化管理,把项目分解成企业项目、部门项目和小组项目。新的投资项目是企业项目,员工满意度调查及改进方案则是小组项目,两者都可以采用项目管理方法。 有研究表明,企业内部至少50%以上的管理内容可以项目化。 三、 项目经理成为通向高层领导的途径。 正是由于项目管理方法在各行业的普及、在企业内部的扩展,对项目经理的需求大增。美国培训机构esi公司的副总裁ward先生确信,现在是做项目经理的黄金时间,而且项目经理已经成为通向高层领导的第三条道路。 过去要成为企业高层领导必须沿着管理者的岗位一步一步往上爬,或者是沿技术岗位成为总工程师之类,而现在由于项目管理方法的大量普及,企业重要部门、重要职责的项目化,使得沿着项目经理、项目总监、项目副总裁的发展途径就有可能成为企业的高层领导。 四、项目管理培训对mba形成有力的挑战。 据统计,在美国,从事项目管理工作的初级工作人员年薪在4.5-5.5万美金,中级人员在 6.5-8.5美金,高级人员为 11-30万美金。 美国项目管理学会(pmi)主办的项目管理专业资质pmp考试和资质证书,得到社会的公认,获得pmp的人有更多的机会被政府部门和大公司聘任和重用。美国的大学也开始设立项目管理的硕士学位(mpm),并且大有取代mba专业学位的趋势。


箴言4:23你要保守你心,胜过保守一切,因为一生的果效,是由心发出。 "保守你心"的意思就是:在任何处境中都能及时调整自己的心态,做到游刃有余。就如保罗在罗马书中写的:"靠着爱我们的主,在这一切的事上已经得胜有余了。(罗8:37)"这是基督徒信心的秘诀。 心态就是心灵对环境的一种反应,我们的心态可能被周围的环境所牵制,或是被自己的喜怒哀乐所左右,无论是天气的转变或者别人对待我们的态度,都可能使我们的心情受到影响。这些灰色、低沉、压抑的不良心态影响我们与主的关系,以及与人之间的正常交往,但是感谢主,我们信主后就有了神的同在,让我们可以超越所有的环境,使心情不受环境的影响,享受主同在的喜乐和平安。 圣经告诉我们"你要保守你心",有"看护自己心灵"的意思。我们都知道如何看护自己的钱财,为银行卡设置密码,在家里安装防盗门窗,但是我们常常忽视看护自己的心灵,以至于很多时候我们的心灵处于不设防的状态,让负面情绪长驱直入、弥漫笼罩。即便我们能小心看顾好我们所拥有的一切,无论是我们的身体,我们的财产,但是若不看护好自己的心灵,我们仍是被环境所左右,无法获得真正的平安和喜乐,"因为一生的果效,是由心发出。"所以我们需要从"心"开始快乐的人生,支取上帝的应许,我们的生命才会改变。 二十世纪著名的心理学家威廉·詹姆斯,被称为现代心理学之父,他在晚年时说过:我这一生最大的发现是,人类可以经由改变心态,进而改变自己的生命。其实这个结论早就写在圣经中了,就是:"你要保守你心,胜过保守一切,因为一生的果效,是由心发出。"(箴4:23)心态决定了我们所看到的环境:心若是灰色的,所看到的环境也是灰色的;心是阳光、明亮的,所看到的环境也是阳光、明亮的。今天我们需要在生活中及时调整我们的心态,去适应并胜过各样的环境,在所遇到的各样事情上都能够游刃有余。 我们常常希望凡事心想事成,事事顺心,但这是不可能的,因为宇宙不可能围着我们转;即便真的能做到"心想事成",也是很可怕的,因为人的贪欲是无限的,这件事成了还想着下一件,直至落入无休止的不满足。所以我们需要及时调整自己的心态,这是圣经对我们的教导。保罗在罗马书中说:"不要效法这个世界,只要心意更新而变化,叫你们察验何为神的善良、纯全、可喜悦的旨意。(罗12:2)"在我们的信仰道路上要分辨哪些是上帝美好的旨意,是出于他的带领;哪些是出于我们自己的意念,是我们错误的观点,我们要察验、分辨,然后选择遵行上帝的旨意。这是我们必须要学习的人生功课。 让我们相互勉励、共同成长,及时调整自己的心态,去面对各样的环境。以下从三方面跟大家一起来思想: 首先,要有得胜的眼光。 一个人的眼光决定了他的为人。箴言书说:"因为他心怎样思量,他为人就是怎样。(箴23:7)"我们的心如果被打败了,我们的人生就没有希望了。我们如果认定自己是一个得胜者,而不是一个失败者,那么我们的道路和人生才会走在上帝的旨意中,才能享受得胜的喜悦。神给我们的应许及各样丰富的恩典,我们要用得胜的眼光去支取、得着,去经历上帝的作为。 三千五百年前,神将以色列人从埃及拯救出来,带领他们到迦南地,也就是神所应许的"流奶与蜜之地"。民数记十三章记录了以色列人在进入迦南地之前,摩西从十二个支派中各派一名探子去窥探那地,四十天后,十二个探子回来了,"他们到了以实各谷,从那里砍了葡萄树的一枝,上头有一挂葡萄,两个人用杠抬着,又带了些石榴和无花果来。(民数记13:23)"并且将所看到的报给摩西及以色列会众。在之后的27-33节中,记载了他们因着不同的心态所展现的不同眼光,因此向摩西所报告的也是截然不同的信息:其中有十个探子报的是恶信:"我们到了你所打发我们去的那地,果然是流奶与蜜之地,这就是那地的果子。然而住那地的民强壮,城邑也坚固宽大,并且我们在那里看见了亚衲族的人。..." ..."我们不能上去攻击那民,因为他们比我们强壮。" ..."我们所窥探经过之地,是吞吃居民之地,我们在那里所看见的人民都身量高大。我们在那里看见亚衲族人,就是伟人,他们是伟人的后裔。据我们看自己就如蚱蜢一样,据他们看我们也是如此。"(民13:27-33)他们所看到的,是敌人的强大,自己的渺小,但他们没有想到的,是自己背后的神。 十二个探子中,迦勒和约书亚与另外十人不同。可以对比一下:首先,他们看问题的眼光不同。迦勒看到那地,他说:"我们立刻上去得那地吧!我们足能得胜。(民13:30)" "我们足能得胜",这就是信心的眼光,是得胜有余的心态,虽未进城,还未开战,在心态上已经得胜了。而另外十个探子却是用敌人的眼光看自己,把自己看扁了,看自己就如蚱蜢一样。这是多么巨大的反差,在此我们可以看到两种心态的对比,约书亚和迦勒看到的是神所应许的流奶与蜜之地,是那里的累累果实,是正面、积极的心态;而其余十个探子看到的是城墙的宽阔,当地居民的高大,流露出的是自己的胆怯。今天,我们面对所处的环境、所遇到的困难,是抱着得胜的心态,还是视自己如蚱蜢的心态? 第二个对比:迦勒和约书亚看到的是上帝的应许和祝福-流奶与蜜之地,他们看到的是与我们同在的神的伟大;但是其余十个探子看到的是敌人的伟大,他们称对方是伟人的后裔,而看自己就如从埃及流亡出来的难民一样,根本不是他们的对手。他们忘记了出埃及路上神的看顾和带领,忘记了自己伟大的祖先:亚伯拉罕、以撒、雅各、约瑟等等,他们更忘记了自己的血统、自己的身份,因此把自己看扁了,觉得敌人强大到可以吞吃自己。这个眼光如果不调整,就永远无法得胜。 第三个对比:迦勒和约书亚所持的是乐观的心态。迦勒说:"我们立刻上去得那地吧!我们足能得胜。"这是一种志在必得的心态;而另外十个探子却是悲观的心态,他们说"我们不能上去攻击那民,因为他们比我们强壮。 ...我们所窥探经过之地,是吞吃居民之地..."这两种不同的心态,不同的眼光,因此也产生了两种不同的选择。你的眼光是怎样的呢? 第四个对比:迦勒和约书亚是鼓励、激发人的,面对所处的环境,看似强大的敌人,他们"在摩西面前安抚百姓"(民13:30);但是另外十个探子却是带给人坏的消息,向以色列人报恶信,让人沮丧,阻止人前进,这种心态和话语在军事上被称为"动摇军心",是打仗的大忌。最后消极的这批人占了上锋,他们的悖逆遭到上帝的审判,葬身旷野。唯独约书亚和迦勒因为有得胜的信心,成为摩西培养的百姓领袖,最终能够进入应许之地。 在我们的现实生活中,你是以怎样的眼光来看待我们所处的各样环境、所遇到的各种难处?神没有给我们一帆风顺的人生,为的是磨炼我们的心志,让我们的生命能荣耀神。面对所处的各样环境,也许我们的第一反应会是胆怯、惧怕,但是我们要马上换一个心态,我们要想到自己的身份--我们是神的儿女。我们要想到神的应许,就必须相信神的信实。无论是突如其来的疾病、困境中的婚姻、陷入瓶颈的事业、充满压力的工作...基督徒相信这一切都在上帝的掌管之下,而怎样去战胜,是我们的责任。但我们不是孤军奋战,别忘了有神时刻与我们同在。求神给我们得胜的眼光,来面对一切的环境。 人与人的对比,许多的时候不是能力,不是条件、物质、出生背景、长相等外在因素的对比,而是心态的对比。一个人是成功卓越还是失败平庸,很大程度上取决于他的心态。美国工商企业管理的专家指出,一个有潜力的、值得培养的员工须具备的一些要素是:5%的适应能力,10%的外表气质及精神面貌,10%的工作能力,70%的态度,这些态度包括对公司政策的反应、面对压力的反应、对周围环境的反应态度等,其他剩下的因素占5%。由此可见,一个人的态度是多么的重要。我们想要成为一个什么样的人,优秀与否,就要从心态开始改变自己。我们基督徒是神的儿女,遇到事情不要怨天尤人,而是要相信神的信实,随时做调整,活得阳光。 感谢主,我们在主里成长,需要有一个好的心态,得胜的眼光。求神帮助我们! 第二,要有"凡事都能做"的信心。 腓4:11-13我并不是因缺乏说这话,我无论在甚么景况都可以知足,这是我已经学会了。我知道怎样处卑贱,也知道怎样处丰富,或饱足、或饥饿、或有余、或缺乏,随事随在,我都得了秘诀。我靠着那加给我力量的,凡事都能做。 任何的环境,无论是饱足或是饥饿,处卑贱或是处丰富,有余或者缺乏,随事随在,都得胜有余,这就是一种信心的心态。我们要拥有这样的信心,无论环境如何,我们的心不会被打败,我们的信心仍然坚固。 保罗说"这是我已经学会了",说明这信心不是天生的,而是经过操练学会的。信仰的道路不会一帆风顺,经常会有逆境。但是当经历过这些磨炼,生命成熟的时候,在他里面就有了凡事都能做、得胜有余的信心。保罗写下这段豪迈的人生宣言时,所处的是一种在人看来很艰难的环境,当时他身处罗马帝国的监狱中,那是一个令人绝望的、暗无天日的地牢,但是保罗感谢神,因为在这样的环境中,也有神的同在。在这样的环境中,保罗说他并不缺乏,并且已经学会了在任何景况中都可以知足,"随事随在,我都得了秘诀。我靠着那加给我力量的,凡事都能做。"他已经知道怎么处各种环境,靠着主"凡事都能做",这就是一种得胜的信心。 在顺境中、未经试炼的信心未必是真信心,而当我们在挫折面前、在困难面前、在压力面前、在不如意的时候,仍然能在心里高唱凯歌,这才是真信心。这种信心决定了我们积极的心态。主耶稣在马可福音9章23节说道:"你若能信,在信的人凡事都能。"尽管你可能身体状况有问题,或者财务有问题,或者孩子、债务、投资出了问题,但是感谢主,你得救了,你回家了,我们在任何的环境之中都能够找到感恩的地方,因为我们相信神的爱不改变,神的同在不改变,我们就能够调整心态去看待所有的问题。 马太福音17章20节中,耶稣说:"...我实在告诉你们,你们若有信心像一粒芥菜种,就是对这座山说: 你从这边挪到那边 ,它也必挪去;并且你们没有一件不能做的事了。"当然并不是要我们去移山,主耶稣要告诉我们的是:困难像大山一样,但是你有没有一个信心像芥菜籽一样?虽然很小,但是是实实在在的,只要这实在的一点信心,就能够移山倒海。这就是信心,叫我们在困难中可以如履平地,稳操胜券。所以千万不要抱怨,千万不要怀疑上帝的应许和同在,要相信,任何环境中都有他的美意。 有一个故事,说有一个人夜晚回家,走到半路钱包被人抢走了,但是他一回到家就跪下感恩。为什么而感恩呢?他说,第一感谢神,钱包被抢走了,我的命还在,没有受到伤害;第二,感谢神,不是我抢别人的,是别人抢我的,感谢神没有让我走到去抢劫的地步;还有第三、第四...他数算了一大堆。在问题来临的时候,当我们这么去看,这就是我们的信心所在,是心态及时调整好的结果。 我们不要把我们的喜乐建立在别人身上,不要让别人来决定你的快乐指数,让别人来决定你的喜怒哀乐,那是一种失败的人生。别人让你笑就笑,别人让你哭你就哭,那你就是傀儡,就是牵线木偶,就是被物质环境操纵的人生。 在旧约里,有一个人叫所罗门,他曾经尝试用各种环境来使自己开心,当然他能够做到,因为他是国王,他可以随心所欲地享受生理的满足、眼目的满足。传道书2章3-8节:"我心里察究,如何用酒使我肉体舒畅,我心却仍以智慧引导我。又如何持住愚昧,等我看明世人,在天下一生当行何事为美。我为自己动大工程,建造房屋...我买了仆婢..又有许多牛群羊群,胜过以前在耶路撒冷众人所有的。我又为自己积蓄金银...。"世界所能提供的物质享受,所罗门都享受了,但他在传道书中告诉我们,人生如果追求这些快乐和满足,最终只会感觉到虚空。所以他在后面的17节说到:"我所以恨恶生命,因为在日光之下所行的事我都以为烦恼。都是虚空,都是捕风。"他最后觉得什么都是无聊的,没有东西能让他快乐。 一个人的满足不在于物质,不在于环境,而在于上帝,在于你心里的满足。我们就需要这样的信心,让我们靠着那加给我力量的,凡事都能作。所以我们不要把快乐建立在环境上,不要把快乐建立在外在的条件上。如果任凭心中存着羡慕嫉妒的心态,你就永远不会快乐。有人误以为换个老板、换个工作、换个房子、换个车子会让我更快乐、更满足,甚至还想换个伴侣、换成像别人的孩子,这都是魔鬼的谎言,这种假设就是自寻烦恼。神要的是你在任何环境中心里都有喜乐满足,都可以享受那种无法被世界夺去的平安,这是我们的秘诀。如果你的心态不好,换到哪里都是怨天尤人,都是不满意的。有些人你给他再好的条件他都能挑出毛病,因为他心态是消极的,他看一切都是消极的。这是第二点,我们要有这样的信心,完全信靠神,相信他必使你凡事有余、不至缺乏。 感谢神,刚才王弟兄的见证正好与我所讲的相印证。他经历了各种环境,从一个软件工程师变成一个"妇男",再成为一个"超级奶爸",承担家务,照顾妻儿,每一个环节他都在调整自己,所以他做得很出色。当公司要裁员的时候,他低头祷告说:"主啊,你带领孩子,看顾孩子前面的道路。"你看多奇妙,神竟然让他拿着工资在家休息了二十个月,其间完成了人生的三件大事:谈恋爱、结婚、生孩子。二十个月以后竟然又把他招聘回原单位,而且工资比自己期望的还高了10%。天下哪有这样的好事?就是因为他把心态调整好了,不是自己担心焦虑,而是相信在神凡事都能,神就要祝福这样的人。当他的爸爸埋怨他怎么不为工作着急的时候,他说,爸爸你看着吧,上帝会为我预备的。果然,现在他爸爸看到这一切,笑得嘴都合不拢了,儿子工作有了,还有一个漂亮的孙女。很多时候我们不蒙祝福,是因为你的不信拦阻了神,当你的心是负面的、灰色的,神没法祝福你,因为更多的祝福只会助长你的消极情绪;只有当我们信靠神的时候,神美好的祝福才会临到。 所以,第一,我们要有得胜的眼光;第二,我们要有得胜的信心,就是相信在信的人凡事都能;第三,如何在生活当中调整心态?我们来说一些具体的操作方法。 总而言之,最重要的就是做出选择。心态是一种选择。面对问题,我们的心态总会有一正一反:灰色的、积极的,负面的、正面的,阳光的、黑暗的...就看你选择哪一个。旧约申命记中,摩西对以色列人说:"我今日呼天唤地向你作见证。我将生死祸福陈明在你面前,所以你要拣选生命,使你和你的后裔都得存活。"(申30:19)这当中有两个选择,生、死,祸、福。摩西说,"你要拣选生命"。什么是生命?就是神的同在,就是生命里的满足、平安,是上帝的应许,他的爱。你应该选择这个。每个人每一天都要自己面对人生,这个选择只能由你自己来做,没有人能够替代你。而你的选择决定你是否快乐,你的心态取决于你做什么样的选择。 许多女孩子很懂得这一点,早上起床,如果天气不好就穿件靓丽的衣服,据说可以让心情好一点。心态也是一样,但是更重要的是,就像每天早晨起来打开衣橱,你要选择一件灰色的还是鲜艳的衣服,你要穿上一个积极的喜乐的心态,穿上一个有神恩典和同在的心态出门,这是最大的祝福,让你在这一天都能够得胜有余。所以提醒各位,在早晨的时候,我们要为这一天做出选择。 选择好的心态,有以下五方面需要注意: 1、不要抱怨 抱怨是瘟疫,是会蔓延的,抱怨是苦毒,抱怨的人是不感恩的,抱怨的人总是看到负面的、消极的一面,是以自我为中心的,抱怨是一种罪。保罗在腓立比书2:14说:"凡所行的,都不要发怨言、起争论。"人们都想要躲开抱怨的人,因为抱怨的人是负面的。在家庭里面夫妻之间千万不要抱怨,譬如有的时候好不容易做一桌菜一起吃饭,你一抱怨,就好像老鼠屎掉到汤里面一样,一桌菜被你毁掉了,山珍海味都味同嚼蜡,因为心情坏了,所以一家人之间要多说肯定的、赞美的话,你的心态好了,一家人心态都会好。早晨出门做礼拜,千万不要抱怨对方动作慢、饭还没烧好或者孩子不肯起床...基督徒在礼拜天往往要面临一场争战,很多人就在争战中失败了,早晨闹得不开心,以至于连礼拜也做不成了,甚至走到半路吵了架回去的也有。这都是因为抱怨,让大家的心情毁于一旦。所以我们不要抱怨,我们需要改变,打破这种抱怨的习惯。 2、察验当下的心情 有时候你心中弥漫着一种灰色的情绪,被笼罩着,郁郁寡欢,可能自己都没有发现,所以你要去察验,去发现它,去分析自己到底为什么忧闷、为什么忧愁、为什么胆怯、为什么惧怕...许多时候,这是一种无意识的状态,特别是有些人整天刷手机,目光和注意力都在外界,很难留意到自己的心态,有时候已经忘记自己的心还在,自己还活着。所以我们要及时发现自己的内心有没有问题。 大卫说:"我的心哪,你为何忧闷?为何在我里面烦躁?应当仰望神,因他笑脸帮助我,我还要称赞他。"(诗42:5)大卫作为国王都要不断地提醒自己,我们也要这样,当你在公司、在家里或者在路上,心里莫名其妙地烦躁时,要常常对自己说:我的心哪,你为何忧闷?为何烦躁?就是要评估你的内心,要省察你的内心,让你去做出正确的选择,哪些是消极的、不应该的、没必要烦恼的。当你有一种莫名的焦虑感时,要提醒自己,要及时调整,把自己完全交给神,我们就可以享受喜乐平安。 罗马书12:2"不要效法这个世界,只要心意更新而变化,叫你们察验何为神的善良、纯全、可喜悦的旨意。"我们生活在世上,很容易受影响,所以保罗提醒我们"不要效法这个世界",而要时常省察自己的内心:你的心平安吗?你心里面有安息吗?要让自己"心意更新而变化",明白神的旨意。马太福音11:29"我心里柔和谦卑,你们当负我的轭,学我的样式,这样,你们心里就必得享安息。"我们的心要回到安息,回到内心深处,在那里摸到耶稣,才能像耶稣那样"心里柔和谦卑"。我带一个手环,为自己设置每小时提醒自己做运动,心态也要随时提醒、调整。问自己,现在我的心态怎样?我焦虑吗?烦恼吗?忧愁吗?及时去分析、调整自己的心态。 3、圣灵充满 圣灵充满非常重要,因为这是主耶稣的命令,让我们被圣灵充满得着能力。圣灵充满是被神的爱充满,被神的能力充满,所以我们一天才可以像充满电的手机一样,应付环境绰绰有余。圣灵充满并不是一次二次就可以,我们每天都需要被充满,每天清晨灵修的时候经历神,让神的话语在你里面给你喜乐给你力量,因为神的话语是我们生命的粮。每天与神相交,每天见神的面,你就能够心花怒放,就能穿上敬虔的外衣去上班去见人,所以我们常常说"先见神的面,再见人的面",我们每天早晨都应该有这样一种心态。 4、与健康的人在一起 "健康的人"是指心理健康的人,有好心态的人,阳光的人,你跟这些人在一起,就会觉得很有激情很有力量,他们会鼓励你,让你觉得有一种安全感。我们每个礼拜跟健康的人在一起做礼拜,一起敬拜神,一起听神的话,在神的话语里面被建造,用神的话来教导我们,成为积极向上的人,成为优秀的人。感谢主,今天我跟一群优秀的人在一起,我们在一起就会觉得心里有力量。有的时候我一个礼拜忙碌下来也会感觉疲惫,但是一到教会看到大家,我就马上有了力量,我相信你们也是这样。很多的时候,我们早晨想多睡一会儿,有的时候也是心情疲惫、焦虑...带着各种各样的心态到教会来,但是只要一进到弟兄姊妹当中,神的话一解开,我们的心灵就会被照亮,就像做了一个心灵spa。除了礼拜,也要参加小组,我们的心灵可以变得更加健康,所以我们一定要跟健康的人在一起,跟积极向上的人在一起。 提摩太后书2:22 "你要逃避少年的私欲,同那清心祷告主的人追求公义、信德、仁爱、和平。"这是保罗劝勉提摩太的话。今天用在我们自己身上,就是不要多玩游戏,不要讲无聊的话,不要心高气傲,这都是"少年的私欲"。我们要同那"清心祷告主的人"在一起,就是跟那些心灵健康的人,积极向上的人,心里单纯的人在一起,"追求公义、信德、仁爱、和平"。跟健康的人在一起,我们能够得到祝福。 5、人生要有目标 要有一个积极的心态,需要我们有一个长远的人生目标,这个目标是能够激励我们的,是能够让我们乐此不疲去为此而活的,我们才能够每天拥有好心情。如果你的目标是自私的,追求物质享乐的,你会失望,就像刚才提到的所罗门一样;如果你追求的是荣耀神,是夫妻更恩爱,一家人幸福,这也是你实在的目标,你就会有好心情。我们的人生目标不能仅仅是为了赚钱,我们的快乐、我们的心情不能依赖金钱、物质、名利和地位,因为这些都不可靠。我们的目标要设定得更长远一点,要想想怎么样能为别人带来快乐,为一家带来快乐。归根到底是使自己的人生荣耀神,要怎样去传福音,去做小组长,关心、帮助别人,这样你就会快乐、就会满足。我们需要有这样一个长远的人生规划。 今天跟大家分享了我们需要有得胜的眼光、得胜的信心,以及如何拥有良好心态的五个很实用的方面。让我们一起来努力,把心态调整到最佳状态,活出神所喜悦的人生。求神祝福我们! 经文背诵: 箴4:23,罗8:37,箴23:7,民13:30,腓4:11-13,罗12:2,提后2:22 分享讨论: 1、约书亚和迦勒"得胜的眼光"给你什么启发?你有没有用这样的眼光看待事物? 2、你有保罗那种"得胜的信心"吗?要如何操练这种信心? 3、调整心态的五种方法,你经常使用的是哪(几)种?具体有什么果效?


5月31日是世界无烟日,今年的主题是"烟草和肺部健康",旨在提高人们对健康认识-烟草对人们肺部健康的负面影响,包括从癌症到慢性呼吸系统疾病。今天借助"无烟日"为大家科普一期关于烟草对人类的伤害,以倡导更多的烟民尽早戒烟。 烟草是世界迄今所面临的最大的公共卫生威胁之一,据世界卫生组织发布报告称,每年800多万人失去生命,其中有700多万人缘于直接使用烟草,即使对于非吸烟者,烟草也可能致命:二手烟暴露导致心脏病、癌症和其它疾病,每年造成约89万人过早死亡。这种对人类健康的损毁,其规模令人震惊,而这些死亡本是可以预防的。 而烟草对人类肺部健康的影响是最大的,具体包括: 肺癌。吸烟是导致肺癌的主要原因,全球三分之二以上肺癌死亡由吸烟所致。在家中或工作场所接触二手烟雾也会增加罹患肺癌的风险。 慢性呼吸系统疾病。吸烟是慢性阻塞性肺病的主要原因,慢性阻塞性肺病指充满脓液的粘液在肺部积聚,导致痛苦的咳嗽和呼吸困难。烟草还会加剧哮喘,而哮喘会限制活动并导致残疾。 影响生命全程。因母亲吸烟或母亲接触二手烟雾而在子宫内暴露于烟草烟雾毒素的婴儿,经常会出现肺部生长及功能减退的情况。 结核病。结核病会损害肺部并降低肺功能,吸烟会进一步减弱肺功能。世界上大约四分之一的人患有潜伏性结核病,使他们面临发展为活动性结核病的风险。 空气污染。烟草烟雾导致室内空气污染严重,它可以在空气中徘徊长达五个小时,使那些接触者面临肺癌、慢性呼吸系统疾病和肺功能降低的风险。 如果选择戒烟,收获当下和长远的健康: 20分钟内,心率减缓,血压下降 12小时内,血液中的一氧化碳减至正常水平 2-12周后,血液循环改善,肺功能增强 戒烟6周后,97%的口腔白斑病灶完全消失 戒烟后一至九个月内,咳嗽和气短缓解 戒烟一年后,冠心病的风险比吸烟者大约降低一半 停止使用无烟烟草后一至四年内,死亡风险比继续使用者降低将近一半 戒烟后五至十五年,脑卒中的风险与不吸烟者相当 戒烟十年后,肺癌的风险降至吸烟者的一半左右,口腔、咽 喉、食道、膀胱、子宫颈和胰腺癌的风险降低 戒烟十五年后,冠心病的风险与从不吸烟者相当 北京华医中西医结合皮肤病医院呼吁大家:从现在起,为健康,为家人,为自己,珍惜生命,远离香烟!共同创建"无烟世界"!


导言:2017年无疑是python最火的一年,为什么python这么火,这里面功劳最大的或许就是alphago了,你知道吗?alphago是用python开发的哦!从技术领先的运维工具到人工智能学习程序,你都能看到python的身影。那么对于运维来说,不会python就将要失业吗?我想看了作者对在lin x 系统运维中python都有哪些应用的分析你就会知道python对运维的重要性了。 python现阶段分析 现阶段,掌握一门开发语言已经成为高级运维工程师的必备技能。如果你不会开发,那么你就不能充分理解你们系统的业务流程,那么你就不能帮助调试和优化开发人开发的程序。开发人员有的时候很少关注性能相关的问题,这些问题谁来做呢?还是得运维人员来做。 不信?举个栗子一个业务上线了,导致 cpu 使用过高,内存占用过大。怎么办?这是运维来解决还是开发来解决? 如果你不会开发,你可能只能查到进程级别,也就是哪个进程占用这么多,然后呢?通常情况下就直接交给开发人员处理了,开发人员一头雾水的处理问题,不能交付问题原因这样咋体现你运维的价值? 另外,大一点的公司,服务器都上几百,上千,甚至数万台,这种情况下怎样做自动化运维?用 shell 写脚本 for 循环?呵呵,歇了吧, shell脚本数量一多,你用什么来管理shell脚本? shell脚本也就适合简单的系统管理工作。 构建复杂的自动化任务还得是要用专门的开发语言。现有的开源软件如 p ppetsaltstackzabbixagio 这类软件很多。 但这些都是独立的系统软件,在运维自动化追求统一管理的今天,跨平台的维护你还能忍吗?不做定制、不做二次开发可行吗?可是你不会,咋办嘞?找开发部门?开发部门不懂运维的实际业务逻辑,写出来的东西烂,烂到不能用,这活最后还得交给运维开发人员来做。 其次,不会运维开发,你就不能自己写运维平台复杂的运维工具,一切要借助于找一些开源软件拼拼凑凑,如果是这样,那就请不要抱怨你的工资低,你的工作不受重视了。 那为什么是python? python 第一是个非常牛 b 的胶水语言, 能满足绝大部分自动化运维的需求,又能做后端 cs 架构,又能用 web 框架快速开发出高大上的 web 界面,还能做机器学习,只有当你自已有能力做出一套运维自动化系统的时候,你的价值才体现出来,你才有资格跟老板谈重视, 否则,还是老老实实回去装机器吧。 python在lin x运维中的常见应用 第一、静态文件服务器 重点练习使用red x管理状态。前端api与后端交互、数据封装、状态变化等。 第二、python开发的j mpserver跳板机 j mpserver跳板机是一款由python编写开源的跳板机(堡垒机)系统,实现了跳板机应有的功能。基于ssh协议来管理,客户端无需安装agent。 企业主要用于解决: 可视化安全管理 企业主要用于解决: 可视化安全管理 特点: 完全开源,gpl授权,python编写,django开发框架,容易再次开发 实现了跳板机基本功能: 认证、授权、审计。集成了ansible、批量命令等。功能强大。 通俗点就是起到监控谁在服务器上做了什么操作等。录像回放、命令搜索、实时监控、批量上传下载等。 第三:python开发的maged 分布式监控系统 以自动化运维视角为出发点,自动化功能、监控告警、性能调优,结合saltstack实现自动化配置管理等内容进行了全方位的深入剖析。 企业主要用于解决: 自动化监控常用系统服务、应用、网络设备等。分布式可监控更多服务器,分区域监控再汇总。zabbix监控结合python自定义监控脚本。 企业主要用于解决: 自动化监控常用系统服务、应用、网络设备等。分布式可监控更多服务器,分区域监控再汇总。zabbix监控结合python自定义监控脚本。 监控系统需求分析: 监控常用系统服务、应用、网络设备等?一台主机上可监控多个不同服务、不同服务的监控间隔可不同?同一个服务在不同主机上的监控间隔、报警阈值可不同?告警级别?数据可视化,如何做出简洁美观的用户界面?如何实现单机支持5000+机器监控需求?采取何种通信方式?主动or被动? 企业主要用于解决: 项目功能,采集硬件数据、api、页面管理。统计资产,例如服务器存放位置,服务器上的账号等等。 企业主要用于解决: 项目功能,采集硬件数据、api、页面管理。统计资产,例如服务器存放位置,服务器上的账号等等。 cmdb的开发需要包含三部分功能: 采集硬件数据、api、页面管理。 执行服务的过程如下: 服务器的客户端采集硬件数据,然后将硬件信息发送到api,api负责将获取到的数据保存到数据库中,后台管理程序负责对服务器信息的配置和展示。 python任务调度系统的m ltiprocessing模块不但支持多进程,其中managers子模块还支持把多进程分布到多台机器上。 企业主要用于解决: 批量管理crontab定时任务。原理用户通过web页面设置任务,传输到任务调度系统服务器上的客户端,客户端收集数据反馈给服务器端,服务器端根据任务具体内容调度后端的集群服务器做定时任务。 企业主要用于解决: 批量管理crontab定时任务。原理用户通过web页面设置任务,传输到任务调度系统服务器上的客户端,客户端收集数据反馈给服务器端,服务器端根据任务具体内容调度后端的集群服务器做定时任务。 一个服务进程可以作为调度者,依靠网络通信将任务分布到其他多个机器的多个进程中。想到这,就在想是不是可以使用此模块来实现一个简单的作业调度系统。 第六:python运维流程系统 使用python语言编写的调度和监控工作流的平台内部用来创建、监控和调整数据管道。任何工作流都可以在这个使用python来编写的平台上运行。 企业主要用于解决: 通俗点说就是规范运维的操作,加入审批,一步一步操作的概念。 企业主要用于解决: 通俗点说就是规范运维的操作,加入审批,一步一步操作的概念。 是一种允许工作流开发人员轻松创建、维护和周期性地调度运行工作流(即有向无环图或成为dags)的工具。这些工作流包括了如数据存储、增长分析、email发送、ab测试等等这些跨越多部门的用例。 这个平台拥有和 hive、presto、mysql、hdfs、postgres和s3交互的能力,并且提供了钩子使得系统拥有很好地扩展性。除了一个命令行界面,该工具还提供了一个基于web的用户界面让您可以可视化管道的依赖关系、监控进度、触发任务等。 来个小总结 几个实战项目之间的结合,可以理解成,运维流程系统,就是规范运维的每一步操作,审批通过后,通过调用任务调度系统来定制批量操作。任务调度系统操作的过程中,可以通过cmdb资产管理系统来获取服务器的详细信息,ip地址,用户名,密码等。 如果是需要运维人员直接登陆到服务器上操作,需要通过跳板机来登陆服务器,记录谁登陆了哪台服务器,具体做了什么操作等。 以上为常见的五种应用,请指点! python自动化主要帮助企业解决日常繁杂的工作事务,数据化、可视化的监控日常的业务运行情况。 欢迎一起交流和补充! 「 福利 」 不会python的运维都将失业? python是运维自动化的救命稻草吗?  扫面下方 二维码入群 ,与python自动化运维大咖一起聊一聊 扫码入群即可获得价值 399元 的全套 python 基础知识视频  目前本群已经汇集了游戏、金融、银行、媒体、游戏等十个领域的python自动化运维从业人员300人,他们分别来自: 手机: 华为- 传媒: 腾讯、网易- 通讯: 联通、移动、电信- 招聘: 智联招聘- 金融: 广发银行、招商银行、平安银行、陆金所、九州证券、太平洋保险- 游戏: 久游- 直播: 熊猫直播、微吼 如果你也是在lin x运维成长的路上,对python运维自动化方向追逐不停,我们期待您的加入。


黄埔船坞引发学界公案 黄埔造船终获涅槃新生 1991年8月的一天,广州市属8区的地方志主编及华南师大历史系教授关履权、广州市志办的熊万生一行10多人, 风尘仆仆赶往黄埔长洲岛,要寻找一块刻石碑。这块石碑在柯拜船坞东侧山边,刻有"vr"及"1867"字样。黄埔造船厂工程师刘鉴淙认为"vr"为拉丁文"victoria regina",即"维多利亚女皇"的缩写。显然,他们把这里当成英国女王的领地了。 这些学者之所以来寻找这块石碑,是为了搞清楚"哪里是中国产业工人诞生地"这一史实。对于这一问题,史学界似乎早有定论。相当一致的意见认为:中国最旱的产业工人诞生在在外国人在中国开设的修船和航运企业里。 有趣的是,6年前围绕这个话题,竟然发生过一场争论,形成了学界公案。 1985年9月,上海江南造船厂举行建厂120周年庆典,在展示该厂19世纪中叶洋务运动中由李鸿章始创的悠久历史时,江南造船厂自豪地宣称:中国第一代产业工人也由此诞生。消息传到黄埔,立即有人提出"不",中国第一代产业工人的诞生地不是在上海,而是在黄埔,是在1846年开办的洋人独资企业-柯拜船坞!比上海江南制造总局整整早20年! 这也许算不得什么争论, 甚至没有掀起什么波浪便悄悄平息了, 但一些身在黄埔的有心人从此在心中打下了一个难解的扣结。 石碑没找到,但关教授一行却看到了柯拜船坞。它掩映在一片绿树丛中,早就不用于修船了。1960年代"文革" 期间"深挖洞" 时挖出来的余泥填去了它14的坞身,闸门已被拆去,原来与珠江相遇的闸口己变成汽车可过的通途。 现在它蓄了一池碧水,一眼望去倒像是一个养鱼的池塘。石坞面貌己为岁月及碧水淹没,只有坞边那褐黄褐黄的花岗石,还在向人们显示着它那历经140多年风侵雨蚀的悠久历史。  柯拜船坞今貌。 再说回黄埔船坞。 黄埔船坞公司给广东地方政府留下了石坞、碎石洋灰坞、木坞、泥坞共13座,蒸汽抽水机、蒸汽推动车床、刨床、钻床、剪板机、中孔机等一批先进设备,还有锅炉厂、铁工厂等附属工场,以及大批工程技术人员和技术工人。当时的两广总督刘坤一以此为基础开设了船局、鱼雷厂、火药厂,开办了水陆师学堂。除了继续修造船外,这里又成了广东的军事工业基地。黄埔船坞以其雄厚的实力, 加入了当时沸沸扬扬的洋务运动中,成了与福州船政船坞、上海江南船坞、天津大沽船坞齐名的中国四大船坞之一 。 辛亥革命后,以柯拜船坞、录顺船坞为中心的黄埔船坞为广东省实业厅接收,建立了黄埔船厂。这里又是广东海军的基地,在原来水陆师学堂的基础上,开设了黄埔海军学校,培养出伍景英、社衍庸等等修造船俊杰。  黄埔海军学校旧照。 20世纪90年代,以原黄埔船坞为基础建起来的黄埔造船厂已经是一间拥有5000职工的现代化船舶修造企业了。今天的黄埔造船厂,占地97万平方米,码头岸线2800余米,船坞水深6-12米,有华南最大的室内船台和造船设备。可建造潜艇、各类战斗舰艇、军辅船,各类货船、工作船、工程船、公务船、出口渔业捕捞加工船,450客位各类铝质高速船,近海工程项目、钢构工程、大型港口机械等。如此船厂,端的是值得惊叹:好犀利!  黄埔岛造船产业带 今天,以黄埔岛为中心,西至新洲,东至波罗庙沿江一线建起了一批现代化的修造船厂,各类码头鳞次栉比,形成了蔚为壮观的船业产业带。而这一产业带的源头-柯拜船坞,已于1999年7月,被公布为广州市文物保护单位。 各位看官!从老柯拜登上长洲岛,到今天已经170年。这个英格兰船匠,在黄埔开创了他的事业,也把生命留在了这里。由他引发的黄埔船舶修造业升级换代,也算是顺应了产业发展的潮流。其后的岁月里,黄埔修船造船业随着历史的风云时起时落,但修船造船这一产业传统始终未曾中断,就连小柯拜建造的录顺船坞,直到今天仍然在使用中。 结语: 中山先生说过,世界潮流,浩浩荡荡,顺之则昌,逆之则亡!从大清闭关锁国,到被迫开放,从民国的时局动荡,到新中国的新生,一部黄埔船舶业的发展史,是中国近代工业的发展史的缩影,也是东西方两种文明冲突的见证。 今天的黄埔,3000多家外资企业在这里落地生根,成百上千的外国技术和管理人员常年生活在黄埔,他们在这片热土建功立业,实现着自己的人生抱负,他们中有的人祖上很可能就是老柯拜的街坊或同乡。老柯拜也算是优秀的工程师兼企业家,漂洋过海来黄埔,可惜生不逢时,竟落得个身首异处的下场!回顾老柯拜的遭遇,在下感慨万千,禁不住要为这个洋船匠掬一把清泪!这正是- 柯拜创业长洲岛,壮志未酬命已休。 兴衰成败寻常事,世间爱恨莫成仇。 光阴似鸟翩翩过,仰望穹庐叹九州。 尔曹身与名俱灭,不废江河万古流! 全文终  声明:本文编撰推送属非商业行为,如涉及著作权问题,请著作权人或著作权持有人与我们联系,联系邮箱:(本qq为工作号,不加好友),我们将妥善处理。转载请注明转自"黄埔文化遗产"(id:hpwhyc)。