文化是一个国家文明的象征,浓缩着民族的智慧。中华文化其浩瀚的典籍记录了悠久的历史,铸就了中华民族知书达礼的品德,其传统伦理延续了几千年,奠定了中华的凝聚力和向心性。其独特的思维方法影响了世世代代,构成了东方思维的模式,形成了中华民族的整体性及和谐性,从而使中国成为了一个能包容多种文化及融合数十个民族组成的泱泱大国。 中华文化是东方文化的发端,其文化名人、文化典籍、伦理思想皆曾经对东方文化的发展产生了重大影响。所以,中华文化是世界文化的重要组成部分。中华文化不仅是中国的,而且是全人类的。弘扬中华文化、中华精神,无疑对人类文明有着深远的意义。 易经是中国哲学思想的总源头,是我们中华文化的基础,是中华文化道统的根源文化,历史记载,人文始祖伏羲氏,一画开天,二画辟地,人居其中,天地人三才为天人合一。 司马迁《史记·五帝本纪》开首卷写到:"有文字记载的历史,从华胥氏开始,她是中华民族的始祖母。华胥氏生伏羲、女娲,伏羲、女娲生少典,少典生炎黄二帝"。这些文献典籍的记述,都清楚地说明了正是由于华胥氏生养了伏羲、女娲再由伏羲女娲结合成婚,才繁衍出了中华民族。因此,华胥氏是华夏之根,民族之母,是华夏子孙的繁衍之根。 相传伏羲的母亲华胥氏外出,在雷泽中无意中看到一个特大的脚印,好奇的华胥用她的足迹丈量了大人的足迹,不知不觉感应受孕,怀胎十二年后,伏羲降生了。 有关华胥传说流传至今最有名的有:女娲补天、女娲造人、伏羲画卦、伏羲女娲兄妹结婚延续人类和黄帝梦游华胥国等。 其中在民间广泛传播,而少见于古籍记载的是伏羲女娲兄妹结婚这个传说。传说华胥氏族的成员在一次大水灾中,遭受了灭顶之灾,只有伏羲女娲两兄妹,因为坐在葫芦里,被漂到了蓝田临潼交接的一座山上,才幸免遇难。当他们看到这个世界就剩下他们两个人,为了人类延续,结为夫妻。在结婚前,他们对天发誓说:若苍天允许我们兄妹结为夫妻,繁衍人类,四山之烟聚而滚磨合。发完誓,他们两个人把磨石推下沟去。这时只见四山之烟果然聚合,再看磨扇也紧紧的合在一起,于是两人结为夫妻。 后人为了纪念伏羲、女娲结合,繁衍人类的功劳,就把他们所在的山叫磨合山,滚磨盘的沟叫磨盘沟,并在磨合山上修建了人种庙,后来因人种庙名字不雅,改称仁宗庙。而且据一些专家考证在一些少数民族地区,也有类似的传说故事,这就可以说明华胥不仅是汉族的祖先,而且很可能也是我国一些少数民族的祖先。 华胥文化对人类历史文化的主要贡献有:制嫁娶之礼,使远古人类逐渐摆脱乱婚、群婚的状态;造网罟教渔猎,发明了渔网捕猎,成为畜牧文化的源头;作书契以带绳结,有了简单文字;伏羲坐于方坛之上,听八方之气,乃画八卦,开始了人类从规律上认识大自然,后来被炎黄的后裔逐步发展成为《易经》;女娲作笙簧,产生了人类最早的乐器,成为中华音乐的起源。 伏羲氏后来成为是上古的一位睿智的首领,也是上古的"三皇"之一,他对中华炎黄文化的发展,传播起着重要的作用。传说中伏羲氏他为人民作了许多有意义的事情。一是创立八卦,为后世阴阳太极和八卦易经学说的立基之祖;二是倡导男聘女嫁的婚配制度;三是教民结网捕鱼、制器驯兽,提高了当时的主要产业-渔猎的生产能力;四是开创书契记事之先河。他还观天文、察地理,通晓日月阴阳的道理,创始了八卦,成为阴阳理论哲学思想的主要文化根源之一。 传说中的"伏曦发现的河图"、"大禹发现的洛书",是中华文化,阴阳五行术数之源。最早记录在《尚书》之中,其次在《易传》之中,诸子百家多有记述。太极、八卦、周易、六甲、九星、风水、等等皆可追源至此。 《易》中记述到:"河出图,洛出书,圣人则之。"相传,距今七、八千年之伏羲时代,一龙马从黄河跃出,其身刻有"一六居下,二七居上,三八居左,四九居右"之数字。此为河图。伏羲依照河图而演绎为八卦。今孟津老城西北之负图寺(亦名伏羲庙),据说为当年"龙马负图"之处。 大禹治水时,一神龟从洛河爬出,背上数字排列为:"戴九履一,左三右七,二四为肩,六八为足,五居中央"。此为洛书。 《易经》是一部无字天书。"易是先民的一种科学,一种符号逻辑,代表了数理的,宇宙生命、个人生命的作用,是叙述人类太阳系统的宇宙中,日、月运行的一个大法则。"《易经》被称为群经之首,宇宙代数学,智慧中的智慧,包括了科学、哲学、宗教,一切都函蓄了。对中国的哲学、史学、文学、艺术、伦理、宗教以及天文、历史、数学、医学、气功等发展产生了重大影响,在中国和世界文化史上享有极高地位。老子道家的"无为而不为"的思想,佛教"色不异空,空不异色,色即是空,空即是色"的思想都是易学的阴阳辨证对立统一观。天地间易经的哲学没有迷信,可是却有宗教家绝对的严肃精神。《易经》说的是宇宙社会、人事最高的道理,变是最普通最平凡的道理,历史上人们一直用它来指导安邦治国齐家修身。只是由于文字艰深,过于精练,在芸芸众生中学易者就不多,"百姓日用而不知"了。我在此将对如何学习易学、运用易学、指导人生和事业,谈谈自己治学的经验和体会,把大家带上通神之路。 易经是中华文化的活水、源头,是群经之首;是中华文化传承和发展的古哲学思想基础和主脉。自燧人氏发现"河图"以来至今相传已约七八千年了,以后又相继涌现出伏羲的八卦、大禹的洛书、神农的连山易、黄帝的归藏易、周文王的周易和八卦,孔子的易传、朱熹的理学等不断推动易经哲学思想的发展,将易经广泛应用于政治、经济、文化、军事、科技等各个领域。故古有不通"易"者难为相;不明"易"者经商难之说。在皇家"永乐大典"、"四库全书"的编列中,《易经》均居首位,将易学视作何等重要。那么《易经》是什么?占卜家说它是占筮书,气象学家说它是天文气象书,农业家说它是农事书,历史学家说它是历史哲学书,而文学思想家说它是一部文字优美结构严谨的人文书...众说纷纷,就如瞎子摸象各言其是。 《易经》是一部无字天书。"易是先民的一种科学,一种符号逻辑,代表了数理的,宇宙生命、个人生命的作用,是叙述人类太阳系统的宇宙中,日、月运行的一个大法则。"《易经》被称为群经之首,宇宙代数学,智慧中的智慧,包括了科学、哲学、宗教,一切都函蓄了。对中国的哲学、史学、文学、艺术、伦理、宗教以及天文、历史、数学、医学、气功等发展产生了重大影响,在中国和世界文化史上享有极高地位。 老子道家的"无为而不为"的思想,佛教"色不异空,空不异色,色即是空,空即是色"的思想都是易学的阴阳辨证对立统一观。天地间易经的哲学没有迷信,可是却有宗教家绝对的严肃精神。《易经》说的是宇宙社会、人事最高的道理,变是最普通最平凡的道理,历史上人们一直用它来指导安邦治国齐家修身。 易经是中华文化发展的主脉,随着其不断发展而衍生出五彩斑斓的文化,首先应该抓住这条主线。 易有三义:简易、变易、不易。 简易说易经所表述的都是宇宙万物的现象。 变易有四层意思: (一)自然现象存在变化; (二)变化是存在一定规律的; (三)人的意志可以影响事物变化; (四)事物的变化是错综复杂的; 不易认为自然万物的变化是不以人的意志为转移的。既对立又统一。 易经中的无为法认为:事物顺其自然则有所为;逆其自然则有所不为。 易经通过观测自然(如测日影、月影),用象素思维图形(如八卦)归纳表达自然现象演变的规律,形象生动地来阐述哲学理念是其文化特色。


~ 建筑亦有记忆,有时是建筑记住了过去的人,故睹物伤情,物是人非;有时是人记住了建筑,重返旧地,一切都恍如隔世,只凭借些许记忆来怀恋旧日时光,然而在这记忆里的一切却是最真实最具意义。 千年村落-杨源村坐落于福建省政和县杨源乡。杨源村别号"柳州",有着"双凤展翼,百鸟朝阳,水绕山围,地灵人杰"的美称。在这片土地里有着我抹不去的记忆和美妙的童年,有过我太多的笑声及泪水,有我取之不竭用之不尽的爱。  到过这片村落的人,都会被那条蜿蜒曲折的九曲小溪深深地吸引。九曲小溪自北向南穿村而过,溪边河柳依依 ,溪里鲤鱼嬉戏。因古老的村规规定:"偷抓溪中鲤鱼者,一律罚款二千元或宰杀两头猪。倘若发现溪中鲤鱼死亡都得将其放进溪尾的鲤鱼陵(英节庙旁)中。"所以好几百年以来,溪中的鲤鱼倍受乡亲们宠爱,变得纯真无邪,随意扔下一片饼屑,就涌来一群,毫不担心被人一网打尽。看着这一群群在溪中自由嬉戏的鱼儿,不禁会令人想起那和它们有着不解之缘,矗立于村东后门主龙山(凤山)已有一千余年的倒栽杉。传说:"晚唐之际,福建招讨使张谨奉命征讨黄巢,于政和铁山横林忠烈战亡,张谨的长子张世豪(杨源的开基始祖,墓葬倒栽杉山后)幸未从征,闻难劫室赴省庙墓而未忍去,见杨源山清水秀,是定居之地。于是在村落的四方各倒栽杉木四棵,且穿过村中的源头小溪改建成九曲溪,放下鲤鱼苗,点香焚纸祭拜天地,祈愿若鲤鱼苗能够成活,就是定居之处,哪方向的倒栽杉成活,那方向即是奠基之向。后来东面的那棵倒栽杉木成活,溪里的鲤鱼嬉戏,铸就了如今的杨源村落。"倒栽杉高30多米,围径5米之余,树枝垂下宛如古时帝王出游时用于遮阳避雨的大伞,故此乡亲们又叫倒栽杉为"凉伞树"。高大的倒栽杉酷似祖先高大的身躯,威武不屈,矗立于主龙山上,护卫着千年山乡,庇护着万代子民。 村中的房屋布列于小溪两侧,临水而立,溪边有两米宽的蜿蜒小道,溪面上有着穿过小溪的拱桥,站上小桥,迎溪远望,亲身感受"小桥流水人家"之美。穿桥而过,通常是条通往村落深处的狭窄石子小巷,小巷两侧高耸的泥墙使人倍感小巷的深邃幽长。漫步在这深幽的小巷上,观望着这被千百年风雨侵袭而仍然高耸的凹凸泥墙黛瓦,给人一种回溯历史的感觉。兴许抬头望天空,真有种在一线天漫步的错觉。小巷深处的古居有些破落,但所谓一方水土养一方人,乡亲们那含蓄的笑容,那和蔼的面孔始终给人种亲切感。沿着泥墙的小门进入这土木结构的古居,会惊奇地发现那承受重量的是那杉木架构,外层的高耸土墙却只是防卫用的躯壳。屋内全部都是用杉木架成,梁枋,门楣,窗棂上都刻满了鸟兽花草,呈现出沉郁的文化韵味和深刻时代印记,洗刷得干净质朴的杉木板始终透着亲切温馨家的气息。  倘若说迷人的景色遗迹是村落的肌肤,那么精深的文化民俗亦是村落的骨髓。 迎着九曲鲤鱼溪漫步到村尾亦可看到一座横跨于小溪之上古旧的廊桥,庄严的英节庙就坐落于廊桥旁。 英节庙始建于宋崇武年间(1102-1106)现存大殿为康熙元年(1662年)重建,戏台为道光三十年(1850年)重建。有前向后依次为戏台,天井,大殿,总占地面积为420平方米,大殿面阔3间,抬梁式穿斗混合架构,戏台重檐歇山顶,八角藻井,壁上保存着四平戏剧情的墨书,戏台两侧的圆柱上镶着"三五人可做千军万马,六七步如行四海九洲。"的楹联,使人豁达开阔。英节庙时为张谨(杨源的开基始祖张世豪之父。晚唐之际,福建招讨使,奉命征讨黄巢,于政和铁山横林忠烈战亡,后被追封为英节侯,赐金头银项、三十六葬,并下旨立庙祀典。)的神庙,庙内塑有张谨夫妇及其部将郭荣之像。作为一个宗族血缘村落,杨源村落每年的农历二月初九(郭荣(佑灵公)的生日),八月初六(张谨(张八公)的生日)在英节庙都要举行隆重的祭祖庙会。每次庙会必须演三天三夜共计七台被誉为国家戏曲"活化石"的四平戏,以敬祖娱人。每每看到英节庙都会忆起孩时,每到庙会到来,总会向家人拿上几块钱,买几块糖,邀上几个伙伴到庙里边嚼糖边听那高昂粗犷,古朴动听的腔调,偶尔也学着哼上两句,咿呀唉呀,真是乐趣无限,回味无穷。 英节庙庙会。每年的二月初八下午就开始演戏,初九上午游翁(游神),下午、晚上演戏,初十再演戏一整天,晚上必要演一台封顺戏,封顺后整个庙会结束。同年八月初六的庙会也同二月初九一样。游翁时由120户人家为缘首。其中24户人家做头:负责筹办伙食招待演戏人员及客人;游翁时负责扛翁爷大轿、香台、大鼓等。24户举旗:其中张字大旗一面,郭字大旗一面,(出游时郭字大旗在前,回来时郭字大旗断后)其余的是各种旌旗;24户举神器:即古代的刀枪、戟斧等;24户放神铳;24户打锣鼓(4场)。其余的人都随队伍从英节庙起游到离村一里的迎翁坂广惠宫(即古时演兵点将台),然后随即唱戏。唱戏结束后就返乡村游回。这时,全村家家户户门前、街道各个商店门前都大放鞭炮,整个村庄锣鼓、鞭炮、神铳齐鸣,震天动地,热闹非常。最后游回到英节庙门前要冲锋进殿,即时又是锣鼓、鞭炮、神铳喧天,下午正式开始演四平戏。第一出戏祖传规定必演《大八仙》(即《东方朔盗桃》),有魁星加官。第二出戏是《张良奏主》,再下演出无特殊规定。  四平戏又名四坪戏,四棚戏,四蓬戏,被誉为"明代四平腔遗响","中国戏曲活化石"。四平戏作为独立剧种曾被一度认为已失传于世。然而,就在上个世纪八十年代,它却意外地在福建省政和县杨源村这片藏于大山深处的村落中被发现。此后,在当地政府,专家,民间老艺人的合力抢救下,于2006年五月被国务院公布为首批国家非物质文化遗产代表作名录。作为地方剧种的四平戏,动作腾、挪、滚打、随鼓缓急进退,不同的行当,其手脚动作都有规定的口诀,且字多腔少,一泄而尽,一人启口,众人接腔。唱腔古朴粗放,清新悦耳,优雅动听,句末帮腔拖音演唱,道白皆用大官话。主要角色有生、旦、净、末、丑、贴、升、夫、礼等十三种行当。如今在村落中保留的祖传剧本有:《秦世美》、《二度梅》、《英雄会》、《苏秦》、《九龙阁》、《白兔记》、《芦林会》、《红带袄》、《刘文锡》、《蔡伯街》;折子戏有:《东方朔盗桃》、《哪吒》、《三进士》、《奏主》、《打皇袍》、《寻箭》、《联芳》、《磨房会》、《阳光别》、《逼钗》、《刘秀抢饭》、《遇妻》、《张公义》、《别嫂》、《结拜》、《访友》、《恩恩送米》、《挂牌大战》等三十多出。  孩时,父亲常说:"杨源的孩子三出戏"。他告诉我:"从前村子里的乡亲们人人都会哼唱上几段四平戏,尤其是在茶余饭后或是在田间劳作时,更是一人启口,众人接腔地传唱四平戏,四平戏早已深深地融入杨源人的生活之中。"也许正因为这生活中传唱及张氏宗族祭祖庙会缘故,四平戏得以传承得较完整。但如今随着社会经济的发展,村落中也就只剩下几位老艺人会常唱了。但四平戏自始自终都流淌于杨源人的血液里,因为这已是一个宗族的传承与信念。  九曲小溪穿村而过,溪边河柳依依,溪中鲤鱼嬉戏,民居临水而立,颇有点水乡韵味。廊桥,鲤鱼溪,倒栽杉,古民居,英节庙,四平戏,宗室祠堂,村规民约,高山茶道,新娘哭嫁,新娘敬亲茶。美丽的风景古迹镶着精深的文化传说,是如此的神秘,却又是如此的亲切。


鱼与熊掌可以兼得今天的企业领导者常常面临这样一个问题,即如何同时实现两个看似只可取其一的目标。比如,一方面要带领公司走向全球化,一方面又要尽量减少商业风险。其实,即使是相互对立的需求也能同时得到满足,关键在于领导。高效组织的领导者会运用四种策略,令公司兼得鱼与熊掌。 企业领导者面对的是一个复杂的商业世界,他们需要完成一系列的目标,很多时候这些目标似乎是只可取其一的。比如,要保持竞争力,公司的产品和服务必须是出类拔萃的,但同时成本还不能过高。再比如,公司需要履行社会责任,但同时又必须为股东利益负责,为他们的投资保值增值。高级管理层既需要亲自为公司的业绩负责,又面临日益迫切的授权需求。 今天,要想成功领导一个企业,你必须具备处理多重矛盾的能力。这里所说的矛盾看起来是矛盾,实际上并非矛盾,要解决这些似是而非的矛盾,首先要明白三点: 第一,公司领导常常会面对很多对立的需求。比如,一方面他要向着雄心勃勃的目标努力,引导公司走向全球化,另一方面他又必须减少商业风险。或者,在开发差异化产品的同时还必须要顾及到运营效率的提高。 第二,大多数人都会对同时追求两个看似矛盾的目标的做法心怀疑虑。如果高层领导收紧了集团控制权,同时又宣称会给员工更多的授权,要传达这样的意图就必须十分小心,因为打消员工心头的疑虑需要很强的说服力。 第三,许多所谓的矛盾其实可以找到一个两全其美的解决方法。一个高绩效的组织可以同时追求几个看上去矛盾的目标。 要找到解决这种问题的方法,你需要记住,即使是相互对立的需求也能同时得到满足,关键在于领导。就像有些专家所说的,跟随者希望从领导者那里得到安慰、稳定的感觉以及解决问题的方案。但话又说回来,领导者可不是婴儿看护者,真正的领导会给员工出难题,把他们从"舒适区"赶出来,之后再来帮他们疏导由此带来的紧张和困惑。压力常常会带来动力,从而点燃员工灵感的火花,找到解决问题的办法。 然而,仅仅制造紧张感还不够,领导者还必须使用四种关键的策略来解决企业面临的矛盾困局。 创造性地构造挑战 一种有效的处理这种情况的方法是创造性地找到一个看问题的视角,从这个视角看过去,同时实现两个看似矛盾的目标就不是不可能的任务了。你可以把看似只可取其一的两个目标放在公司所面临的具体情境中去思考,优先实现一个目标,同时兼顾另一个目标。 从以下这个例子就可以看到这究竟是怎样的一种方法了。北美著名的电器零售商百思买的现任ceo安德森(brad anderson),几年以前为公司确立了一个新的愿景:成为零售业中第一个真正实现以顾客为中心的公司。要达到这个愿景,最关键的是要实现两个目标:第一,瞄准最有利可图的顾客,在销售额中大力增加这一类顾客的贡献;第二,为股东创造价值。 这两个目标看似是矛盾的。以顾客为中心的做法在短期内未必能为股东带来很好的回报。怎样协调这两个矛盾呢,安德森有好办法。百思买要求员工朝这样一个目标努力,即让顾客高兴。这个目标其实兼顾了另一个目标,也就是为股东创造价值。通过仔细分析,公司细分出七类中高端顾客。根据对各个连锁店的市场情况以及各种数据的分析结果,每家店都被指定瞄准其中的一至两类顾客。由于锁定了正确的目标,每个店的收入和利润都会显著增加。不仅如此,百思买还在每个店都实施了一套控制系统,这套系统以天为单位来计算资金的投入和回报。员工的培训也是基于这样一个目标:怎样为股东增添价值。 这样一来,那些既以顾客为中心又能够提高资金回报率的做法就很容易地被辨别出来了。当员工被号召努力让顾客高兴的时候,高层管理者的心中很明确,这些顾客就是那些能够带来利润的顾客。反过来员工在服务顾客的时候,他们也意识到自己所做的也在为股东创造价值。 由此,让顾客高兴和为股东创造价值这两个看起来相互矛盾的目标,被创造性地统一在一个框架之中,百思买于是既可以推进员工授权、顾客忠诚度,又能够为股东带来更多的回报。 平衡组织关系 职能与流程之间存在的矛盾是几乎每一家公司都要面对的一个难题,一个优秀的领导必须去解决这个矛盾。一个职能划分明确的公司能否在组织内部创建起跨部门的业务流程,一直是大家所争论的一个话题。 解决矛盾的方法是,首先要认识到对于一家公司来说,运作良好的各个职能是不可缺少的。它们提供了企业平稳运营的能力要素和知识。部门职能的优化是公司运作内容的一部分。其次,对高管来说,他们的任务不是仅仅关注各个部门,而是把精力集中在怎样优化让各个部门协调配合的流程上,这些流程使得各个部门紧密地联系在一起,完成每个单独的部门都无法做到的事情。 通过记录和传播最佳实践,流程能够改进组织效率,提高服务质量,由此避免各个部门重复劳动。流程改进可以发生在公司的各个角落,从最基层的车间到公司监管。追根溯源,许多公司之所以不能够将流程意识深深植入到员工头脑中,最根本的原因在于ceo和高层领导在这方面没有下大力气。或者他们本身对于到底应该把关注重点放在部门上还是流程上都很困惑。 ceo和高层领导必须对主持流程改进的负责人给予大力支持。当后者做出成绩的时候要大张旗鼓地给予奖励。要将一个传统的职能型组织转变为一个流程型组织可不简单,不是引入新的工作方式或改变组织架构就可以了。这往往意味着企业文化的变革,作为领导者也应随之做出改变。 五种行动可以解决职能和流程之间的矛盾,确保两者在公司内被有机地联系在一起。 一,授予主持流程改进的负责人高职,因为这些人常常要指挥那些并不直接归他领导的人。另外还应该帮助这些人树立起非正式的权威-建立在他们的知识和思想上而不是行政级别和资历上的权威。 二,将整个流程中最关键的部门置于主持流程改进的负责人的领导之下。比如,负责装备供应链流程改进的负责人同时也可以是装配组装工厂的部门负责人。 三,选择合适的指标衡量流程改进的绩效。流程改进的成功应该为流程中涉及到的所有部门清清楚楚地看到和认识到。由此,各个部门才会意识到自己在流程改进当中应当肩负的责任。 四,实施流程评估。评估可以确保正确的流程被执行下去。同时也提供了一个交流对话的环境,以使流程被设计得更完美,执行得更彻底。 五,确保组织里的每个部门都得到了优化。不能空谈流程,别忘了,流程的改进是建立在各个部门努力的基础上。 有一个错误观念长久以来在很多企业中弥漫:讲究规范和架构与追求创造力和创新能力不相容。这种观点认为,强调规范可以提高生产力。但它也会扼杀创造性的工作,臭鼬小组等强调灵活性而不是规范的组织形式,对于激发创造力必不可少。 实际上,规范的创新流程能增加新产品成功的几率。原因很简单,那些不够好的想法在早期就已经被过滤掉了,公司得以把稀缺的资源集中在最有潜力的点子上。 有了规范的流程,公司就可以将创新能力聚焦在最需要创新的地方,例如产品设计。创新流程还能减少公司精力被浪费的几率,因为通过给项目设定特定的里程碑,根据客观的指标而不是感觉来评估项目,人们就能客观地决定某个项目是否应该继续进行下去。 在鼓励员工多想新点子的同时,高层管理者应该避免在那些失败的创意上花费公司的财力与精力。一个精心设计的创新流程可以通过将创造力与规范性结合在一起,很好地解决这一矛盾。


星岛环球网 【星岛网讯】本月9日伦敦下着雪,《泰晤士报》在当天头版报头下方,用醒目红色方框刊出"will it雪or雨 today?",让英国读者猜到底哪个汉字才是"雪",内页长篇文章则讲述汉字是如何从古老的象形图案演变成现代汉字。 据《中国时报》报道,随着农历年到来,"中文猜谜"活动拉开序幕,《泰晤士报》连着几天向英国民众介绍汉字,在英国主流社会又掀起一轮学中文热潮。如今,中文已成英语新词最大来源,而"中式英语"也折射时代的象征。 《泰晤士报》编辑希莉说,中文猜谜活动是该报"中国周"的一部分,将持续到本月17日农历除夕。之所以开展教中文活动,是因很多读者对中文有兴趣。在该提供的一段音频中,另一主编汤姆森还用中文说了毛泽东的一句名言"好好学习,天天向上",鼓励民众学习汉语。 汉语正在全球传播,部分因中国扩张的经济和在国际事务上越来越重要的地位,同时,中国政府也透过建立"孔子学院"并派遣教师出国,积极推广汉语。据中新社报道,中国国家汉语国际推广领导小组办公室(国家汉办)规划2010年全球将建立五百所孔子学院和孔子课堂。 据统计,截至目前,全球已经开设的孔子学院有一百二十多所,分布在五十多个国家和地区。各地孔子学院充分利用自身优势,规划丰富多彩的教学和文化活动,逐步形成各具特色的办学模式,也成为各国学习汉语、了解当代中国的重要场所。 美国的"全球语言监督"机构日前发布报告说,在全球化大环境下,中国式英语正强烈冲击英语,大量中文词汇进入英语,成为英语新词汇最主要来源。 报告说,像逐字翻译的中式英语"好久不见"(long time no see),还有从广东话"饮茶"直译的"drink tea"等,现已成标准英文词组。更多中式英语还在产生,包括从前就已中英混合的如"苦力"(coolie),"台风"(typhoon)等。这些单词的广泛流通,促使英文词汇库迅速增长。 透过这些中式英语词汇,往往能折射中国不同时期的时代特征。例如反映中国古代文化特色的有,conf cianism儒家思想,fo r books四书,five classics五经,而family contract responsibility system家庭联产承包责任制、knowledge economy知识经济,peacef l rising和平崛起等词汇,又记载大陆改革开放后的特殊形势。 前往中国留学的德国青年纪韶融,眼看大陆不少"中式英语"很具诙谐逗趣效果,便将其贴在部落格""中,他说,"chinglish展现中式英语的美,是英文字典和中文文法结合的奇妙产物。这是热情的体现,不是嘲笑"。


在2008年金融危机爆发后的几年里,政治学家和经济学家们对失业统计数据上的每一个点都进行了深入分析,想要找出经济已完全恢复的迹象。现在全球失业率下降,通货膨胀率已经成为最热门的指标。美国、欧洲和亚洲的金融官员也都一直在苦苦思索通胀数据仍然如此低迷的原因。通胀措施以多种形式出现-央行官员喜欢对其进行抽样调查。这就是经济观察家们了解不同指标的编译和使用是至关重要的原因。 八问八答:通货膨胀与多种经济指标大揭秘! 通货膨胀 1.为什么会有多个通胀指标? 让我们从美国联邦储备委员会的数据开始讲起。美联储官方支持由商务部汇报的个人消费支出指标。个人消费支出指标(pce)追踪那些被美国人消费的东西,包括那些他们没有直接支付的东西,比如医疗保健等。消费者价格指数(cpi)是劳工部的一个单独的测量措施,它主要是跟踪城市居民购买的商品或服务的价格。美联储观察人士仍在密切关注消费者价格指数,因为该指数较早公布,对衡量个人消费支出指标来说是至关重要的。 2.欧洲和日本会采取什么措施? 欧洲央行(ecb)的目标是协调消费者物价指数的同比增幅,而日本央行(boj)则密切关注本国的消费者物价指数(不包括新鲜食品)。负责货币政策官员表示,他们会观察各种经济指标,甚至是薪资指标,借此来获得对价格动能的预感。 3.两种通货膨胀率存在差异? 标题通货膨胀率(headline inflation)包括食品和能源价格方面的变化,而核心通货膨胀率(core inflation)由于食品和能源价格容易出现短期峰值的缘故,它往往会将这些项目排除掉。尽管美联储经常引用核心通货膨胀率数据,而且通常对其密切关注,但美联储官方也在寻求标题通货膨胀率数据。为什么这两种通货膨胀率之间存在差异?因为核心通货膨胀率提供了一种更好的趋势感,但对于货币政策制定者来说,就好像让他们扮演一个既不进食也不开车的人,这在政治上是站不住脚的。 4.现在的通胀数据令人困惑的是什么呢? 大多数主要经济体的目标是通胀率达到或接近2%。事实证明这有些难以捉摸。自2017年初以来,美国的物价上涨已经减缓,欧洲也是如此。这种不温不火的提升有点让人吃惊。 5.失业率与通货膨胀之间有何关系? 因为他们没有遵循剧本。长期以来,经济学家一直相信失业率与通货膨胀之间存在着关系,他们将这种关系称为菲利普斯曲线(the phillips c rve)。该曲线主要是指当失业率低的时候,雇主必须提供更高的工资来吸引员工。然后,由于企业试图将成本转嫁给消费者,并且家庭支出更高的工资以扩大需求,这就会使价格上涨。尽管发达国家失业率不断降低,但各种促进通货膨胀的措施几乎没有出现。 6.消费者如何看待这些数据? 消费者总是觉得通胀水平比数据显示的要高。在德国,你会听到"通胀感知"的说法,在几年前,经济学教授汉斯沃尔夫冈布林杰(hans wolfgang brachinger)提出了一个观点人们对常购商品的价格变化更加敏感,因此人们对通胀趋势产生一种扭曲的看法。在美国和欧洲,消费者一直高估了被调查商品的价格涨幅。 7.政策制定者在乎消费者的想法吗? 当谈到通货膨胀时,市场预期引领着真实的通胀数据,因此货币政策制定者会密切关注市场和消费者的通胀前景。市场预期可以通过研究"盈亏平衡"而得出。欧洲央行(ecb)密切关注这种说法,并从5年前追踪通胀预期直到现在。美联储也对类似的措施给予关注,同时,也对密歇根大学和纽约联邦储备银行(new york fed)的消费者调查预期表示关注。 8.通货膨胀的月度变化到底意味着什么? 虽然无法确定摇摆不定的通胀率是否会变成一种趋势,但通胀率的潜在细节会提供一些暗示。最近的医疗价格和住房成本下降等一系列服务的价格上涨,可能会令人担忧。这些下降表明了一种迹象较弱的通胀水平可能不仅仅是暂时的。 ■把握市场命脉,获取每日现货点评,行情走势分析,交易策略指导微信:feiqinjinrong。


一个工厂的核心竞争力就是要做到:高质量,低成本。 高质量才有资格活着,低成本才能对客户有吸引力。 一.降低成本先看心态 许多企业一讲到成本,就认为是财务部或成本会计的事,而大部分员工又认为,"我不是老板,成本与我无关";"公家的东西,不用白不用";"节约了成本,我有什么好处?" 其实,成本下降需要每个人的参与。首先作为企业的决策阶层,需要有投资的概念,这是决定和影响着企业成本形成的基本条件;其次是企业的工程人员和管理人员,他们影响着产品设计和生产成本的耗费水平;三是企业的供应和销售部门的员工,他们的业务活动影响着材料物资的采购成本及产品销售费用水平。所以说,成本是与每个人息息相关的。 因此降低成本首先取决于心态,员工对成本的心态与企业文化有关。总体上讲,可以分为4种心态: 1 给老板打工。 这种心态下的企业,成本将永远降不下来。 2 给自己打工。 如tcl的看板管理,在员工通道处放5块板,分别标注产量、质量、消耗、成本、班组业绩情况,这时员工关注自己的工作成效的同时,会不自觉地和别人比,这样能激发员工朝企业要求的目标发展,也能转移对上级的不满。通过建立假想敌人机制,员工会盯着自己的对手进行自我激励。 3 给团队做事。 也就是把个人变得很渺小,而把团队放得很大,比如说海尔,从来不奖励个人而是奖励班组,包括招人也是班组说了算,也正因如此,海尔的许多制度包括成本控制才得以执行。 4 为信仰而战型。 这也是企业的最高境界,员工在思想上会有高度的统一。 二 .降低成本的5种途径 1.工厂承包 这是中国企业家必走的一条路,能激发员工的工作热情,并能使他们倍加珍惜目前的工作。 为便于研究,中企联在东莞承包了2个企业,作为工厂承包的试点单位,承包后的车间主任一年能有30万的收入,为此本人专门去了解,车间主任说,"你说少了,是50万"。传统企业赚钱的只有2个部门,销售部和采购部,但是实行工厂承包后,每个部门都赚钱,人力资源、办公室通过给各部门服务赚钱,比如说其它部门要招人,说清工资待遇、条件后可以提供有针对性的服务。而财务部变成了金融中心,每个部门都要设立自己的帐号。 通过分析发现,车间主任变得和丰田一样的聪明,在利益的驱动下悟到了降低成本的真谛,把丢在地上的钱捡起来,放到自己的口袋里。这样成本降下来了,利润自然高了。 那么通过什么方式和方法来实现工厂承包呢? 主要有5方面的内容: 一是供应链体制, 即企业经营责任制,下道工序是上道工序的客户,这是最核心的思想,把市场机制引申到企业内部,层层连接形成"供应链追溯链"。 二是工厂全面承包, 各部门变成全面"赚钱"的方式。把每个员工变成"经营体",形成立体承包方式。国内海尔就是这样做的。 三是确立单位与个体经济指标。 通过产量定额、质量定额、消耗定额、成本定额、设备利用定额、费用总支出定额来实现可承包、可追溯。 四是外部与内部的个体交易结算方式 。打破"计件工资体制"实现"员工交叉追溯体制",计件工资会导致只注重产量而忽视质量,而员工交叉追溯体制下坚持基本工资、效益工资、浮动工资相结合的原则,退货、索赔、投诉的追溯与交易原则,这样一个员工会懂包括上、下道工序的3种技术,员工与员工之间是有约束的,不再需要检验员。 2.库存量的压缩 也就是合适的库存就是低成本。主要有4种途径:一是实现零库存,也就是没有库存,各种材料直接进车间,不停地在流水线上走;二是安全存量,也称为保险存量或缓冲存量,是为了预防随机性因素造成的缺货而设置的保障性库存。如沃尔码,周期基本控控在3天;三是实行集中大仓库,做成仓库超市,统一管理,如原料库、半成品库、成品库合并管理,可节省仓位、减少用人成本等;四是准时供应,即供应商临界管理法。把供应商请到企业的仓库里来,为你现场供货。 3.设备保养与优化 即通过精益化管理来实现低成本。设备维修是个大洞,侵蚀着企业的利润,设备常维修是不保养造成的。有的企业专门设有维修零配件库,配有大量的维修工,其实维修工越多越浪费,而这都是由不正确的理念"我操作,你维修"造成的。 企业要建立三级保养,一级保养由操作人员负责,二级保养由班组长负责,三级保养由设备管理部门负责。维修工就变成了设备管理员或工程师,专门辅导员工保养设备。 另外,还要注重设备的优化。丰田说,设备长着腿会跑。通常设备都是固定的,所有的活动围绕着设备转,而活的设备则可以实现零搬运。 4.降低人工成本 即优化资源就是低成本。国内企业应从劳动密集型向人才资源优化转变。因为竞争越来越大,人员工资还要攀升,要生存,就要注重管理,提高效率,减少人员配备,达到省人化;需要以最少的人员来应对市场的变化,达到少人化。 5.质量改进 即高质量就是低成本,质量改进就是第一次就让员工做对。在质量成本中包括预防成本、鉴定成本、故障成本。预防成本是指对员工培训所发生的费用,占总成本的20%;鉴定成本是指检查员、检查设备等与检验有关的成本,占总成本的30%;故障成本是指返工、重新追加大量的成本,占总成本的50%,所以如果企业追加预防成本的话,那么就会降低鉴定成本和故障成本,从而保证员工第一次就做对。


管理的学习包括学习如何通过有组织的方式去做事情。管理者通常在组织中取得成绩。要成为一个有影响的管理者,你需要在解决问题、决策和沟通方面获得知识和技能。你还需要能够领导团队,激励人们充分发挥他们的潜能。接下来小编主要给大家介绍下新西兰管理学专业最强的大学有哪些?详情如下? 新西兰管理学专业优势 01 管理学所提供的理论与方法都是实践经验的总结与提炼,同时管理的理论与方法又必须为实践服务,才能显示出管理理论与方法的强大生命力。以下是新西兰管理学专业排名信息: 新西兰管理学专业十分受海外学子的欢迎,其较强的大学及其排名如下: 大学 专业课程 世界排名 国内排名 怀卡托大学 管理学专业课程 102 3 坎特伯雷大学 管理学专业课程 153 7 奥克兰理工大学 管理学专业课程 151 5 奥克兰大学 管理学专业课程 50 1 【小编解读】:新西兰管理学专业的各个较强的大学都在以上列表,表中大学都是新西兰知名的大学,每年都有大批的海外学子就读,如果想了解更多管理学专业相关的大学信息,请咨询我们一起留学网的咨询老师,她们会给您最专业最权威的解答! 【拓展阅读】 梅西大学管理学(管理)专业 梅西大学管理学(银行与金融)专业 梅西大学管理学(人力资源)专业 新西兰管理学专业强的大学列表 01 管理学所提供的理论与方法都是实践经验的总结与提炼,同时管理的理论与方法又必须为实践服务,才能显示出管理理论与方法的强大生命力。以下是新西兰管理学专业排名信息: 新西兰管理学专业十分受海外学子的欢迎,其较强的大学及其排名如下: 大学 专业课程 世界排名 国内排名 怀卡托大学 管理学专业课程 102 3 坎特伯雷大学 管理学专业课程 153 7 奥克兰理工大学 管理学专业课程 151 5 奥克兰大学 管理学专业课程 50 1 【小编解读】:新西兰管理学专业的各个较强的大学都在以上列表,表中大学都是新西兰知名的大学,每年都有大批的海外学子就读,如果想了解更多管理学专业相关的大学信息,请咨询我们一起留学网的咨询老师,她们会给您最专业最权威的解答! 【拓展阅读】 梅西大学管理学(管理)专业 梅西大学管理学(银行与金融)专业 梅西大学管理学(人力资源)专业 奥克兰大学管理学专业详细介绍 01 奥克兰大学管理学专业优势: 奥克兰毕业生就业率很高,并在各个领域担任着重要职务。 奥克兰大学所有的课程均以科研为主导,专业设置齐全,受到国际广泛认可,正吸引着来自世界各地的本科生和研究生就读。 奥克兰大学管理学专业申请条件: 奥克兰大学商务管理专业入学要求 1.学术要求: 本科相关专业b(相当于国内大学平均分70-75) 2.语言要求: 雅思:总分6.5 ,单项 6 托福:总分 90 ,写作不低于20 奥克兰大学管理学专业课程: 奥克兰大学商务管理专业课程 必修课: q antitative research methods定量研究方法 research design研究设计 strategic h man reso rce management人力资源战略管理 advanced h man reso rce management practice高级人力资源管理实践 performance management and reward systems(2015不开设)绩效管理和奖励机制 advanced employment relations高级雇佣关系 vent re creation and growth企业创建和成长 innovation and b siness development创新和企业发展 advanced professional development高级专业技能发展 leadership领导能力培养 organisation comm nication组织沟通 technology management(2015年不开设)技术管理 organisation dynamics组织动力学 b siness ethics商业道德 s stainability可持续发展 governance管治 directed readings in management(2015年不开设)管理学说阅读指导 special topic: innovation(2015年不开设)创新专题 thesis论文 【小编解读】:奥克兰大学位于新西兰北岛北部的奥克兰市,是一个地峡形城市,海岸线长,多帆船,有 风帆之城 的美誉。作为新西兰最大的城市和首要港口,该市是新西兰海外贸易、国内工商业中心和交通枢纽,新西兰北部地区畜产品集散地和重要的海军基地。 怀卡托大学管理学专业详细介绍 01 怀卡托大学管理学专业优势: 参与到一个研究学习组织,研究其管理方式和操作以适应不断变化的国际外部环境 有一个结构化的课程允许学生专注于飞速发展的国际环境并在管理学中拥有跨学科的视角 引导学生获得去辩证评估核心商业学科的能力 加强终身学习能力和个人发展,最大化的为社会做贡献。 怀卡托大学管理学专业申请条件: 怀卡托大学管理研究专业入学要求 1.学术要求: 本科商科,管理学,金融专业,分b(相当于本科平均分70-75) 2.语言要求: 雅思:总分6.5 ,单项 6 托福:总分 90 ,写作不低于22 怀卡托大学管理学专业课程: 怀卡托大学职业管理(国际酒店管理)专业课程 必修课: to rism and hospitality (60) 旅游和酒店(60) management control and decision making 管理控制和决策 entreprene rshipo in to rism and hospitality (60) 几率在旅游和酒店(60) event management strategies(60) 事件管理策略(60) global to rism f t res (60) 全球旅游期货(60) hotel and resort management (75) 酒店和度假村管理(75) to rism and hospitality h man capital management (75) 旅游和酒店的人力资本管理(75) to rist behavior and makets (75) 游客行为与市场(75) hospitality operations and service management (75) 酒店运营与服务管理(75) internship (45) 实习(45) hospitality action research (45) 表现出好客行动研究(45) hospitality research investigation (45) 酒店研究调查(45) chose either 523 or 521 and 522 选择523或521和522) 【小编解读】:怀卡托的主校园位于新西兰最大的内陆城市哈密尔顿hamilton和陶朗阿地区。 坎特伯雷大学管理学专业详细介绍 01 坎特伯雷大学管理学专业优势: 是坎特伯雷大学商学院最好的专业之一,也是排在全世界前100强的专业。这让毕业生在人才市场处于被用人单位高度认可的优势地位。 坎特伯雷大学管理学专业申请条件: 坎特伯雷大学水资源管理专业入学要求 1.学术要求: 本科相关专业背景,均分b(相当于本科平均分70-75) 2.语言要求: 雅思:总分6.5 ,单项 6 托福:总分 90 ,写作不低于20 坎特伯雷大学管理学专业课程: 坎特伯雷大学水资源管理专业课程 必修课: watr 401 advanced water reso rces 高等水资源 watr 402 determinants of water availability q ality 水质决定因素 watr 403 water management, policy and planning 水资源管理,政治与规划 【小编总结】:综上所述,新西兰管理学专业的较强大学小编为您推荐的就是以上几个,需要更多更详细的信息,千万不要忘了联系我们最专业最可爱的咨询老师哦!


石牌古镇掠影云板响起,琴韵悠扬。水袖飘逸,浅唱绕梁。生旦净末粉墨登场,唱念做打纷然舒展 ...戏曲的舞台,大抵如此。古往今来,无数人为之痴而迷。古镇石牌,与戏曲有着数不清道不尽的深厚渊源。石牌,旧名宜塘,又名石牌口,文献记载最早见于北宋初期。大约在明万历以后到清朝,当地流传下来的戏曲班社就有义和、义庆班、春江社、长春班、四喜堂等,从石牌科班出来的徽剧名伶有高朗亭、程长庚、郝天秀、杨月楼等。他们,走南闯北,形成了 " 梨园佳子弟,无石不成班 " 的文化现象。而今,戏曲小镇的构建也正式起步。民间班社,遗韵芬芳百年前,石牌镇出现了第一个黄梅戏班社。之后,民间班社经久不衰。清朝中晚期,石牌戏曲艺人程福香成立怀宁县首家戏曲班社,演员以唱 " 怀腔 " 为主,人送外号 " 怀腔班 ",此班社历时百余年而不衰,在黄梅戏的早期发展中占有重要一席。至解放初期,怀宁县仍活跃有近 30 家怀腔民间班社。" 怀腔 " 为黄梅戏的正宗腔系。早在元、明时期,每逢春种秋收之时,当地农民习惯唱山歌小调来歌颂丰收的场景,这种优美抒情的山歌小调,时称 " 怀宁调 "。大约从清乾隆到道光年间," 怀宁调 " 广泛吸收山歌、秧歌、茶歌、采茶调、花鼓调、凤阳歌、青阳腔、徽调等艺术精华,并与连厢、高跷、旱船等民间艺术有机融合,在怀宁县逐渐形成了别具一格的 " 怀腔 "。每逢下乡演出,村民们闻讯而至,端条板凳,搬把椅子,将简陋的戏台里三层外三层围个水泄不通。徽班博物馆里收藏的戏剧剧本怀宁县共有 20 多家黄梅戏民间班社,其中,石牌的新声黄梅戏剧团、石牌镇黄梅戏剧团等不但历史悠久,而且享有很高的声誉。除在省内演出外,足迹还远涉江西、浙江、江苏、湖北等地。成立于 1945 年的新声黄梅戏剧团,近年来多次进京参加展演活动。2005 年 11 月,新声黄梅戏剧团团长王才根作为我省唯一代表出席中宣部、文化部、财政部、人事部、国家税务总局联合召开的鼓励民营文化表演团体发展座谈会,并在会上进行交流发言。他们演出的剧目既有传统的古装戏,也有自编自演的现代小戏,能够满足各个层次戏迷的要求。尤其是传统的 36 本大戏和 72 本小戏,铁杆戏迷更是津津乐道。石牌镇政协工委主任何承雪介绍,以前老百姓唱戏听戏,主要是以自己搭建民间戏台为主,自 2016 年以来,石牌先后投资 200 余万元新建成了 10 处文化广场,5 处场所可供群众有组织地开展活动,总面积 3000 余平方米。两大戏曲,由此发源清代画家沈容圃所描绘的《同光名伶十三绝》中,怀宁籍的京剧艺术家占了四位,分别是郝兰田(左一)、程长庚(左六)、卢胜奎(右四)、杨月楼(右一)1869 年秋 ," 京剧鼻祖 " 程长庚回乡探亲。故乡的一些大戏班骨干演员都要求与程长庚同台献艺,他欣然应允。戏台搭在他的祖居小镇-石牌上街筲箕山,演的戏是《华容道》,他饰关羽。演出当天,他的精湛表演赢得满场喝彩。结束后,观众久久不愿散去,强烈要求再演一场,程长庚难却家乡父老之情,第二天加演一台《借箭》,连续引发观看高潮。直到今天,石牌人们还在传颂着当年的盛况。建在镇上的徽班博物馆内,仿制浮雕-《同光名伶十三绝》就是很好的明证。原作本是由慈禧太后命名、晚清画师沈容圃先生绘制。画的是同治光绪年间,以徽调和昆曲扬名的 13 位名伶," 十三绝 " 是徽班进京后将徽调、昆曲衍变为京剧的奠基人。其中,郝兰田、程长庚、卢胜奎、杨月楼 4 位与石牌有关。可谓名伶数不胜数。至今,石牌后街,有一老屋,墙上挂一牌:程长庚故居。3 岁到 12 岁,程长庚生活于此,这是他的祖父家。从这里,他走到京城,把徽剧发扬至天下。而京剧名家杨月楼故居已毁,只有几块躺在原址的青石板记录下他的成长。杨月楼故居遗留的石墩程长庚故居门前1982 年,戏剧大家曹禺(左二)来到怀宁石牌镇,下车第一句话就是 " 我是来朝圣的 "戏剧界公认石牌是黄梅戏的发源地," 怀腔 " 调为黄梅戏的正宗腔系。著名黄梅戏表演艺术家严凤英、王少舫也成长于此,成名于此。" 出门三五里,处处黄梅声 "。这里,家家户户、男女老少都能唱上几曲。1982 年,中国戏剧家协会主席、著名戏剧家曹禺来石牌考察,曾说:" 作为一个普通的戏剧工作者,我这次是来朝圣的!"产云秋展示他刚刚制作完成的盔帽雕刻盔帽部件制作完成的盔帽部件在古镇,还有一个和戏曲有关的民间技艺,堪称一绝-戏剧盔帽制作,列入安庆市非遗项目名录。在汀字街,传承人产云秋从事戏剧盔帽加工制作已有 50 余年。石牌的戏剧盔帽制作,自清代以来是当地最重要的行业,从业人数曾达数百人。很多地方的戏剧班社皆慕名前来定做盔帽。从 13 岁学徒开始,产云秋做了 52 年戏剧盔帽。因戏曲所要表现人物的神形不同,戏剧盔帽的品种达到一百多种。戏剧盔帽制作工艺复杂而精湛且品种繁多,它的样式基本是沿袭明朝的服饰、官帽。因角色需要,上到皇亲国戚、王公大臣,下到贩夫走卒、庶民百姓都有其特定的盔帽。产云秋说,盔帽还有高档、中档、低档的区分,名伶用高档的盔帽,以显示身份。一顶戏帽制作下来差不多得 30 道工序,最简单的也要十几道工序。从最开始的刻纸、粘贴、加网子、压制成型、淋粉、上漆、贴箔、点翠等等,每一道工序都很复杂,需要手眼配合及时,对技术要求十分高,一般的一顶戏剧盔帽制作需要 10 天左右的时间。


"2018年1月24日,在德国柏林的pankow,当地历史学家christian bormann站在大约80米长的柏林墙壁前。(图片来自东方ic)他说,在柏林墙倒塌近30年之后,发现的一段一直以来不为人知的 " 早期 " 的早期柏林墙壁。(图片来自东方ic)柏林墙(德语:berliner ma er,英文:berlin wall),东德称此墙为"反法西斯防卫墙"(antifaschistischer sch tzwall),柏林墙约155公里长,约3至4米高。(图片来自东方ic)于1961年8月13日开始建造,一开始以铁丝网为材料,后才被换成更为坚固耐久的砖墙。(图片来自东方ic)德国首都柏林在第二次世界大战以后被分割为东柏林与西柏林,东德为了隔绝东德人民投向西德,于是沿着边界在己方的领土上建立围墙,将西柏林整个包围起来。(图片来自东方ic)柏林墙的建立是二战以后德国分裂和冷战的重要标志性建筑。(图片来自东方ic)1989年11月9日,屹立了28年的柏林墙倒塌,1990年两德重归统一。(图片来自东方ic)最新发现的这段柏林墙上面画满了彩色的壁画和涂鸦,远看有一定的艺术美感。(图片来自东方ic)他说会想当地政府申请保留这部分柏林墙,因为这也是民族从分裂到统一的见证,有一定的历史价值。


俗话说 少年强则中国强 孩子是祖国的花朵 民族的未来 他们的安全是整个国家和社会 都不能忽视的重要问题 在已经过去一大半的2018年里 发生了两次令人心碎校园安全事件 4.27陕西米脂恶性袭击事件 6.28上海世外小学砍人事件 两起事件发生后 不仅是事发当地 乃至全国人民都陷入了 因幼小而鲜活的生命无故消逝 带来的巨大愤怒和哀痛中... tips: 现在的莘莘学子,除了心怀天下、诗与远方,还必须掌握一些安全知识。今天小编特意整理了校园日常安全教育的有关知识!赶快把以下信息mark一下吧! 消防安全 火灾是威胁人类安全的重要灾害之一,发生在校园生活中的火灾,大部分是可以预防的。火源一般分为直接火源和间接火源两大类,直接火源有: 明火、电火花、雷电火 等;间接火源有: 加热起火 及 物品自燃 起火等。 如何预防火灾发生? (1)注意用电安全,不乱拉电线; (2)不在公共场所吸烟,不乱丢火种; (3)不在宿舍存放易燃易爆物品; (4)不使用禁用电器; (5)遇到火灾,先断电,再拨打119。 人身安全 1.侵害人身安全的常见形式 (1)同学之间纠纷、打架斗殴; (2)抢劫; (3)性侵害; (4)食物中毒。 2. 如何预防人身侵害? (1)提高警惕,沉着冷静,慎重处置。 (2)面对不法分子滋扰,要冷静镇定对待,及时寻求学校教师、周遭同学及保卫处的帮助。 (3)防性骚扰、性侵害要诀: 对一般异性的邀请应婉言拒绝;不要随便说出自己的真实情况;发现对自己不怀好意的异性及时向学校和老师报告;与异性单独交往时,要把握好分寸,尤其应注意不能过量饮酒。 (4)发现食物中毒现象,应立即停止食用疑似有毒食品;采用指压咽部等紧急催吐办法尽快排出毒物;尽快将病人送附近医院救治。 财物安全 1. 常见财物被盗情形 (1)盗窃的主要方式:顺手牵羊型、乘虚而入型、翻窗入室型、撬门扭锁型、偷配钥匙型; 2. 如何预防财物被盗? (1)离开宿舍或者在宿舍休息时锁好门窗; (2)身边不要带太多的现金,钱财不要外露; (3)不要使用容易被识别的数字设置密码(如身份证后六位、生日等); (4)体育锻炼时不要把钱包、手机等贵重物品放在训练场边上。 网络及电信安全 1. 常见校园诈骗方式 (1) 兼职类案件 主要以帮人刷淘宝信誉、兼职购买游戏币、充 q 币值返还佣金、以及代理产品交保证金等方式诈骗; (2)购物,充值,购买车票、机票类案件,犯罪分子主要运用以 交保证金 ,直接付款至支付宝、银行账户,钓鱼网站付款等方式诈骗; (3) 中奖案件 ,利用学生好奇心理,通过撒网较广的概率碰撞,以交手续费、税金等方式诈骗; (4) qq 冒充熟人 诈骗案件,利用学生防范心理弱的特点,轻信为"熟人"打款、充值; (5)涉毒涉黄、洗钱账户等 威胁恐吓类诈骗 案件,主要利用学生对行政执法机关的法律程序不了解和社会经历少的特点,裹胁学生把钱打到虚假保证金账户、安全账户进行诈骗。 2. 如何预防电信及网络诈骗? (1)不要轻易泄露个人信息; (2)不要轻易将资金转入陌生人账户; (3)不要用手机回拨未接的陌生电话; (4)不要轻易相信网络、短信等提供的信息; (5)不要因贪小利而受违法短信的诱惑。 校园贷侵害防范 1. 常见侵害方式 (1)逾期还款遭遇 巨额高利贷 枷锁; (2)女生落入 裸贷陷阱 ; (3)帮学生成功贷款后, 冒用身份 继续贷款; (4)遭遇网上 虚假贷款公司 欺骗; (5)发展在校学生为 网络借贷平台的兼职人员 。 2 . 如何防范校园贷侵害? (1)树立正确的消费观,不攀比; (2)天上不会掉馅饼,不要被校园贷迷惑; (3)谨记古训:贪小便宜吃大亏; (4)有额外开销要与父母、家人协商,征求父母、 家人的意见,避免上当受骗,防止落入校园贷的陷阱。 相信大家看了这些 对校园日常安全都有了新的认识 希望大家在往后的学习生活中 切记要注意安全 最后 祝大家有一个平安健康的校园生活 为您的店铺保驾护航!


创新一词虽然离我们并不遥远也不陌生,甚至我们天天挂在嘴边,但是我们能深刻理解并付诸行动的人却少之又少,五中全会强调,实现"十三五"时期发展目标,破解发展难题,厚植发展优势,必须牢固树立并切实惯彻创新、协调、绿色、开发、共享的发展理念,创新被作为首要发展理念被提出,那么创新对于我们青年人到底意味着什么?我们又该如何创新?我想这些问题应该是我们青年人急需要思考和解决的问题。 一、什么是创新 新华词典里对创新一词是这样解释的:"创新是指以现有的思维模式提出有别于常规或常人思路的见解为导向,利用现有的知识和物质,在特定的环境中,本着理想化需要或为满足社会需求,而改进或创造新的事物、方法、元素、路径、环境,并能获得一定有益效果的行为。"通过解释我们不难发现创新主要有三个层面的含义:第一,改变过去;第二,创造出新的东西;第三,得到有益的效果。所以凡事能与创新相结合的东西都能得以发展,而相反的固步自封,闭门造车定会被奔流的社会所遗弃。辩证唯物主义也告诉我们事物都是发展的,我们要用发展的眼光看待和解决问题,这就逼迫我们要学会创新,不然我们自然跟不上事物的发展。 所以我们说:创新,是人类社会发展生生不息的动力;创新,是当今时代发展的基本要求;创新,是历史发展的水彩笔和助推器。我们青年人的发展更是离不开创新的驱动。历史上我们中华名族向来都是乐于创新、勇于创新的民族。从钻木取火到四大发明,从"两弹一星"的问世到高铁技术,从中国特色社会主义到一国两制,中华民族创新的脚步,一直都在向前迈进,可以说中华民族五千年的文明史,也是一部不断创新的历史,我们的民族正是因为创新而生生不息,发展壮大。 二、创新对青年人的意义 对于我们青年人来说,年轻是我们的代名词,有激情有干劲是我们的应有体现。我们刚刚从校园进入职场,怀揣着对生活的向往,对理想的憧憬,奔走于前辈和领导的指引和安排中,有时我们会迷茫,迷茫于对理想的距离越来越远;有时我们会苦恼,苦恼于工作上多有不顺;有时我们会担忧,担忧自己无法做出工作的价值。这一切也许都会发生,因为人们的观念总是在一念之间转换,但是我们却不能让这些事情发生,因为在别人眼里你是大学生,受过更多的教育,那就意味着别人会用高要求的眼光来看待你,我们是社会的人,社会性决定了我们谁都不能置身于社会之外。在有经验的前辈和领导面前我们显得较为稚嫩,无论是工作还是人际沟通都显得非常不足,所以如何能在工作岗位上奋发有为,突显价值,最为重要的就是要能扬长避短,利用青年人的身体优势、教育优势、接受新事物的优势等,但如何才能发挥自身优势脱颖而出,这就要求我们青年人要能创新,会创新。对于青年人而言其它进步方式和创新相比显得没有那么迫切,只有通过创新,青年人才能将自身优势与工作生活结合,才能扩宽同事和自己处理以往工作的视野同时得到认可,才能不断适应社会的发展需要。所以创新是青年人的生命力,是青年人走向成功,获得成就的重要利器。如果没有创新,青年人只会在平凡的工作里慢慢沉陷,在迷茫、苦恼、担忧中惶惶度日。 一个人不能没有生命力,离开了生命力就像鱼儿离开了河流。但反之一旦生命力越发的强盛,他就会越发的顽强,所有的风雨都击不垮他,所有的病魔都害怕他,他就像太阳照耀着阴暗的角落,让生命激昂,让心情愉悦。 三、如何创新 创新涉及到生活、工作的方方面面,自然方式方法就多种多样,这里提出几点建议供大家探讨: (一)专业+的思维 专业即是我们的特长,只有充分发挥专业优势才能让自己易于别人,可能有人在你的专业有所了解或掌握,但毕竟没有系统的专业学习和专业锻炼,就不会有你的专业素养,而所谓专业素养就是你的专业思维和专业视野,这些是不可被替代的,它可能是一种方法,可能是一条定律,也可能是一种思考习惯,但无论它以什么样的方式存在都将会成为你一技之长的武器。目前我们大多数人的困惑可能就是认为自己的专业和所要做的工作毫无瓜葛,但是万事万物皆有联系,这就是我们需要动脑筋的地方,也是创新的点,所以青年人在工作中一定要在"+"上下功夫,锻炼这种思维模式,并用这种思维去思考和解决问题。 (二)逆向思维 从相反的角度去思考,打破常规思维的定势,往往能提出全新的见解。比如我们常说的"常在河边走,哪有不湿鞋"这句话貌似很有道理,但这句话强调的外界因素及环境对人的影响,如果我们从人的意志与毅力能购抵御外界影响的角度,或能够从加强制度建设有效防止人"湿鞋"的角度去分析问题,也许就可以找到不"湿鞋"的方法,从而提出更多创新的想法。生活中还有诸多这样的先入为主的陷阱,所以需要我们保持清醒的头脑和逆向的思维去甄别、去认识。 (三)换一个角度 "横看成岭侧成峰,远近高低各不同",对同一事物,同一问题,人们仁者见仁,智者见智,有时候我们在一条道路上走不通时,我们就要懂得另辟蹊径。世间万事都在于心态,而往往心态转变都在一念之间,所以只要我们摆正心态就没有行不通的路,当境界提高后那些看似的缺点或者失败,说不定就能成为你的长处和机遇,那些看似没有用的事物,或许就能变成珍宝。它就像一把钥匙给你开启创新之门。 (四)明确创新目标并保持沉默 创新方法虽然百花齐放,但是不论什么样的方法都不能脱离创新的目的去讲创新,脱离目的讲创新不仅不能达到改善工作的效果,反而让自己陷入一个更加被动的境地,甚至造成一些不好的后果。所以首先明确创新目标才能在创新的过程中不迷失方向,才能与初衷不脱离不背离。当你目标确定后,请一定要立马独自动手去做,为什么是独自呢?因为你总是会发现大多数的成功都是一个人独自的坚持不懈。我们都相信头脑风暴,但有时候头脑风暴并不适合所有的场景,创新是一种破坏性的建设,所以它一定会遭到质疑或者否定,当你还没有开始就遭到外界一致否定时你很难独善其身,更何况在你自己也未曾有把握的情况下。所以创新有时候就要有像做科研一样,需要独自的坚持和默默的耕耘。 (五)一个开始 生活中我们常常有这样的感触,就是道理我都明白可是每次都总是没有改变,这或许是我们青年人的一个共同感伤,所以我们无法将我们都明白,都认为对的观点和想法变成现实,待到时间一点一点流失我们却任然在原地踏步,只会羡慕别人都会了而自己还是不会。其实原因很简单,因为每个人天生都有惰性,而且每个人的瞬时记忆力是很短暂的,加之生活的复杂工作的繁忙,事情很容易就会被新的问题所取代,所以如果我们没有立刻动手去做,没有一个开始那么我们就很容遗忘。但是我们人却有另一个方面的特性那就是喜好圆满,当我们有什么事或者感情的没有处理好事,我们就会有忧虑感,有牵绊感。所以如果你想到要做什么事,你一定要立马去做,哪怕只是做一点点,如果你有什么想法,你要立马写下来,哪怕思考还不完全,因为只有这样你才能提高成事的概率,就算最后没有成功或者没有坚持下去,做过和没有做过的感受是千差万别的。道理很简单,我们没有任何人能没有走出第一步的同时走到一千步,一万步。所以当你有创新的想法时,请给自己一个开始,也许从此你会有一个不一样的人生。 人生路漫漫,总要跨步前,虽然每一个青年人都希望自己能尽快的做出成绩,能够尽早的展现自己的价值,但是青年人一定要有耐心,要沉得住气,要懂得积淀,太过着急反而会让我们收获少甚至一事无成,就像龙头里的水要是开得太急太大能装到杯子里的水就越少。 创新是青年人的生命力,这是社会对我们的要求,也是青年人自身发展的要求,是青年人发展最有力的武器,也是青年人展现价值的有效途径,它不仅是一种能力,更是一种精神,而精神不仅仅是一个词语,他是一种行为,也是一种信仰,是流淌在你血液里的习惯,更是刻在你骨子里的气质。所有青年人都行动起来,拥有创新精神,赢在创新!


四 可以提出的一个问题是,当合同中没有关于误期损害赔偿费的明确规定时,雇主是否有权收缴此项费用呢? 为了方便讨论,我们举例来说明这一问题:在b国某项大型建设工程中,合同工程被划分若干区段并规定了各区段竣工的时间表,其中述明如果承包商未能在规定时间内完成基本些主要区段,则应按日支付一定数额的误期损害赔偿的规定。由于房建工程一再拖期,雇主方人员不能在合同规定的日期入住因而不得不在工程区域附近租房,雇主因此从应付给承包商的款项中分月扣除了租房发生的费用。此举遭到了承包商的拒绝,认为雇主无权在合同没有相应规定的情况下收缴事实上相当于误期损害赔偿的费用,而雇主则认为承包商在该部分工程的误期已给他造成了实质怀的损害,因此理应做出相应的赔偿。如果按照新红皮书观点来解释这一事件,雇主以误期损害赔偿的名义从应付给承包商的款项中扣除房租显然是欠妥的,正确的做法是按第2.5款(雇主的索赔)依照合同或合同适用法律向承包商提出索赔。 值得注意的是,误期损害赔偿费并不解除承包商完成工程的义务及根据合同应履行的其他责任和义务。在基本些情况下,承包商宁愿支付误期损害赔偿费,也不愿采取措施加快进度,因为那样做可能使他付出更高的代价。因此,合同警告承包商:切不可以为支付了误期损害赔偿费就万事大吉。如果工程拖期的状况得不到改善,雇主还可以动用合同中的其他制裁手段,直至根据合同的相关规定终止承包商受雇("红皮书"第63条)或终止合同("新红皮书"第15条)。 五 在工程施工合同中,延长工期条款作为最为重要的条款之一,以明白的或隐含的方式与误期损害赔偿条款并存。这就是说,只要雇主享有收缴误期损害赔偿费的权利,承包商就应该享有延长工期的权利,只要他有正当的理由。"红皮书"第44.1款(竣工期限的延长)及"新红皮书"第8.4款(竣工期限的延长)均规定了承包商获得延期的权利。 如果雇主或工程师的行为事实上剥夺了承包商获得的正当延期机会,比如说在发生工程变更或工程师未能按预定时间发布图纸或指示造成承包商误期时拒绝批准合理的延期,就会导致延期条款的失效。延期条款一旦失效,误期损害赔偿条款也就不再适用。即使随后发生应由承包商负责的误期,雇主也不可重新获得收缴误期损害赔偿费的权利。 一般认为,当合同中的误期损害赔偿条款失效后,雇主获得的赔偿只是他能够证明的实际遭受的一般损害赔偿,这种损害赔偿的金额应由仲裁人或法庭确定。与"清偿性误期损害赔偿"相对应,这种赔偿也被称为"非清偿性误期损害赔偿"。 合同中的误期损害赔偿金额都规定有限额,那么误期损害赔偿条款失效和后,雇主收缴的非清偿性误期损害赔偿费是否就没有限制了呢?对于这一问题,一般公认的原则是,非清偿性赔偿在任何情况下都不应超过已灭失的清尝性赔偿的限额。否则,这种赔偿就会成为对雇主的一种不合理的奖赏了。 误期损害赔偿条款失效后,合同中原定的竣工日期也就失去了意义。此时承包商的义务是在合理的时间内完成工程。如果承包商未能在合理时间内完成工程,雇主就可得到非清偿性误期损害赔偿。 为了防止误期损害赔偿条款的失效,"红皮书"及"新红皮书"均做出了相应的规定,以保证承包商延长工期的正当要求能够获得批准。也可以在争议解决程序启动后由工程师或争议裁决委员会做出决定,或此后由仲裁人做出裁决。 六 在工程实践中,承包商平衡误期损害赔偿的办法是争取获得延长工期来抵消延误的工期。因为延长工期就意味着雇主收缴误期损害赔偿费时间的推迟。 值得注意的是,虽然"红皮书"及"新红皮书"均赋予承包商延长工期的权利,但这并不意味着承包商自动拥有这种权利。要在不由承包商自行承担责任的误期事件发生时获得工期延长及相应的延期费用,承包商就必须遵守合同中的相关规定。 按"红皮书"第44.2款(承包商应提供的通知和详细申述),在误期事件发生后的28天内,承包商就向工程师发出通知并将副本提交雇主并通知发出后的28天内,或在工程师可能同意的其他合理期限内,提交承包商认为有权要求任何延期的详情。当误期事件具有持续性影响时,承包商应以不超过28天的间隔向工程师提交临时详情,并在事件的影响结束后28天内提交最终详情。按"红皮书"第54.3款(未能遵守),如果承包商未能遵守合同中关于通知和提交资料的规定,那么他的索赔结果就只能由工程师或仲裁人通过同期记录予以核实,这意味着承包商有可能丧失部分 索赔权利。 "新红皮书"第20.1款(承包商的索赔)对承包商的索赔程序做出了严格规定。按该款,如果承包商未能在相关事件发生后28天内发出索赔通知,则承包商无权获得工期延长,也无权获得额外付款,雇主也无需承担与此索赔相关的任何责任,承包商延长工期的权利即告灭失。 无论是"红皮书"或是"新红皮书",均要求工程师在收到承包商的索赔后做出相应的确定。对此,"红皮书"要求工程师"不得无故拖延",而"新红书"则规定了42天的期限。此外,这两种版本的合同均规定工程师对处长工期的终审结果不应少于前期业已确定的工期延长。这是因为工程师确定的前期临时工期延长被认为是承包商权利的最低限。


(本文阅读时间:9 分钟) karey killian,宾夕法尼亚米尔顿地区学区小学五年级图书馆教师。她在家中与自己的学生进行在线交流,她的女儿eleanor和adelyn则在旁边专心学习(图片由karey killian提供) 当新冠肺炎疫情肆虐全球,致使各地学校纷纷停课时,教育工作者面临着一个巨大的挑战:如何在无法面对面接触、以及缺失日常舒适课堂环境的情况下,保证学生的学习与互动? 在此之前,一些学校和地区就已经利用技术手段打下基础,而另一些学校和地区则要从零开始,迅速设计出一套远程学习系统。对于许多教育工作者来说,交流观点、建立社区、寻求合适技术以应对迅速变化的新世界,三者已经变得同样重要。 现在,随着教师们通过技术手段进行学生交流和线上授课,一些人逐渐意识到,这些工具可以通过意想不到的方式,帮助他们在无法面对面沟通的情况下,依旧能够加强与学生的联系,甚至激发他们的学习热情。 微软全球副总裁、微软教育部门总经理anthony salcito表示,这些努力和手段都至关重要。他指出:"在越来越依赖以技术支持教学的时代,使用科技手段教学的教育者就像横空出世的英雄,他们身上散发的英雄主义光辉从未像现在一样,如此鲜明、如此重要。" "这确实是教师与学生和其家人建立紧密联系的一段时间。" -karey killian,美国宾夕法尼亚州小学五年级图书馆教师 "这确实是教师与学生和其家人建立紧密联系的一段时间。" -karey killian,美国宾夕法尼亚州小学五年级图书馆教师 随着新冠肺炎疫情的威胁变成现实,许多学校的管理者已经做好了最坏的打算。 但是,一种强烈的社区意识似乎正在形成-这是一个意想不到的结果,因为"保持社交距离"的准则限制了人员聚集,并要求每个家庭居家隔离。 图为karey killian(图片由本人提供) 作为宾夕法尼亚州米尔顿学区的一名小学五年级图书馆教师,karey killian发现了微软的教育工具,如teams、flipgrid、stream和minecraft教育版,这些工具以全新的方式将学生和教师联系到一起。在新冠肺炎疫情袭击美国之前,killian就意识到了这种病毒的潜在威胁,于是她为其所在学区的三、四、五年级学生的平板电脑上安装了teams。teams让教育工作者能够 建立协作的虚拟教室 ,学生和教师可以在当中进行远程聊天、视频会面并共同完成项目-而且这些服务都是 免费 的。 killian做的第一件事,就是创建了一个"minecraft频道",帮助学生们参与其中,从而使其对远程学习产生兴趣。该频道已经变成了一个社区,在这里,全学区大约300名学生互相帮助,并热情分享了自己利用minecraft教育版进行的创作。 借助minecraft,学生利用化学元素进行创作,例如可以在水下使用的手电筒,这样的创造力让killian印象深刻,她表示:"我为他们感到骄傲。在图书馆,我并不负责教授化学,对这一学科也知之甚少,也正因为如此,我认为他们的创造力和创作的作品确实令人惊叹。" killian还借助flipgrid来鼓励孩子们分享才艺,并展示自己最爱的家庭活动,flipgrid是一款面向教育工作者和家庭的免费工具,通过创建和分享短视频来实现与学生的互动。此外,她还使用microsoft stream面向青少年听众记录自己的阅读故事,使他们能够通过teams上的教室频道自动访问。 她说:"我对学习新事物感到非常兴奋,但是对于有些人来说,接受新事物可能会让他们感受到压力。我们必须意识到,每个家庭的情况都不同。我们必须互相支持。" killian将技术解决方案视为建立联系的重要工具。 "这确实是需要教师与学生及其家人建立紧密联系的一段时间。通过这样的联系,他们就了解到,我们始终关心、想念他们,同时也希望能够提供让学生能够继续学习的教学体验。" "能够在网上开展教学,简直太棒了。" -shannon mastrogiovanni,美国新泽西科学和语言艺术特殊教育教师 "能够在网上开展教学,简直太棒了。" -shannon mastrogiovanni,美国新泽西科学和语言艺术特殊教育教师 newmark位于新泽西州,是当地一所获批面向残障儿童的k-12私立学校。该学校教师在一个周五的下午得知,由于新冠肺炎疫请爆发,学校将从接下来的周一开始,进行至少四周的线上教学。面对这一情况,newmark有备而来,并且是做了最为充分的准备。 newmark学校为180名患有焦虑症、自闭症和情绪障碍等发育差异的学生提供特殊教育。一年前,该校与微软合作,为学校的师生进行了teams平台的培训,teams支持 安全 、包容的远程课堂;此外,该校师生还学会了如何 使 用 onenote课堂笔记 本 。由于学校所有人都配备了笔记本电脑和相关软件,快速转移至线上教学就变得相对容易,尤其是对学生来说。 图为shannon mastrogiovanni(图片由本人提供) 负责八年级科学和语言艺术特殊教育的教师shannon mastrogiovanni表示:"他们非常投入,我觉得比起我自己和其他教师,他们学习的速度甚至更快,因为teams伴随了他们的学习生涯,所以对大多数学生来说,这是一个非常简单、无缝的过渡。非常直观。" 在她的学生当中,有很多人都不擅长组织技能。从今年年初起,这些学生开始在onenote上完成家庭作业或其它课堂资料,这意味着他们无需抢购笔记本或纸张了。 最近,她安排三组学生进行一项语言艺术作业,并像在实际课堂环境中那样,"走到"学生身边,聆听他们的对话并检查进度。 她还让12名学生一起远程阅读《动物庄园》,并分析书中的角色:她把学生分成三组,每组四人,每个人分配一个角色,然后为每个小组设置单独的teams会议,讨论各自的角色,并在onenote上做笔记。然后,这些小组聚在一起,通过teams进行更广泛的讨论,每个小组中,一名学生讲述自己角色在过去一章中的故事走向,另一名学生在负责分享小组笔记。 她说:"能够在网上开展教学,简直太棒了!" newmark学校执行董事regina peter说:"这真的是一场 及时雨 ,让我们能够在疫情爆发的短短几周之内,就达到现在的教学水平。" peter和mastrogiovanni也敏锐地意识到,远程教育可以改变他们未来的教学方式。因为恶劣天气、或看病而导致缺课的日子可能一去不复返了。 peter说:"有了技术支持,我们随时随地都可以展开教学。打个比方,遇到暴风雪这样的恶劣天气,停课一周显然是不现实的。今后遇到这样的情况,我们就可以用远程授课来解决这一难题了。" "全世界的教师们仿佛身处一个大型社区。是科技让我们汇聚一堂。" -monica bahl,印度新德里的小学计算机协调员 "全世界的教师们仿佛身处一个大型社区。是科技让我们汇聚一堂。" -monica bahl,印度新德里的小学计算机协调员 充实(enriching)、赋能(empowering)、激动人心(exciting) -这是monica bahl最喜欢的三个"e"开头的英文单词,谈及位于新德里的印度英国学校的在线教学,她经常会想起这三个词。 bahl负责教授一到六年级的学生计算机技能,她说:"一谈起远程教学,我就激动不已。" 图为monica bahl(图片由本人提供) 不久前,bahl对借助minecraft进行编程产生了兴趣,并介绍给了学生,这也促使她使用了另一个微软平台-teams,这是一个集沟通、会议和协作于一身的在线平台。今年2月,由于个人原因,她不得不申请一次事假,也正因为此,她决定通过teams来试一试远程教学。 她说:"结果大获成功,我太喜欢它了。就好像我从未离开课堂一样。" 几周后,由于新冠肺炎疫情爆发,学校 准备开展远程教学 ,bahl支持学校采用teams的想法。尽管教师们过去曾使用过应用软件和在线教学工具,但bahl指出,teams帮助大家认识到了,科技之于协作学习和一对一互动的重要性。bahl说:"我们使用这个平台不仅是为了教学,也是为了互相支持。" 现在,负责舞蹈、艺术和瑜伽的教师都开设了在线课程。学校各部门也已经在网上因搞出了社区的氛围。通过onenote,教师能够给予学生有效而及时的反馈,而那些在学习上面临挑战的学生,则可以使用沉浸式阅读器等工具来跟上学习进度。 令人意想不到的是,该学校的在线教学参与度达到了100%。 bahl梦想着召开一个让全球各地教师共同参与的在线会议。她说:"这种远程教学把我们所有人都紧密联系在了一起。全世界的教师们就好像在同一个大社区里。是科技让我们汇聚一堂。" 天性乐观的bahl非常看好在线学习的未来。虽然她期待生活回归正轨,但她说:"有了有这个强大的工具,我们不会气馁。我们也感到了集体赋予的力量。面对危机,我们并不是手足无措。" 重要的是"孩子们现在能够看到彼此,并互相联系。" -andy kn even,美国印第安纳州五年级数学教师 重要的是"孩子们现在能够看到彼此,并互相联系。" -andy kn even,美国印第安纳州五年级数学教师 图为andy kn even(图片由本人提供) 三年前,andy kn even发现了flipgrid-它看起来新颖、与众不同,让人觉得值得一试。这位五年级的数学教师当时并不知道,它将成为"一种神奇的工具,能够赋能我的学生,帮助他们更好地发声,能够纪录他们所学的新知识。" 从那以后,他就一直在课堂上使用flipgrid来鼓励学生进行分享,从学年初略显笨拙的介绍,到学年末侃侃而谈给新生提建议。 现在,他的学生们都在进行远程学习,这款应用又被赋予了新的意义。kn even使用它的黑板和白板功能来勾画概念,而视频元素帮助他保证了和学生"面对面"的交流联系。 对教师来说,flipgrid有一个很有价值的特性:社交媒体风格的指标和评论栏使他们能够评估学生的参与度和理解力。kn even说:"我可以看到当天有230多人观看了这段课程。我知道他们正在听我讲课。" 最近,他让学生录制用元素周期表为自己起名字的过程。过去几年,kn even一直让学生把自己的名字贴在教室的公告栏中。而在 flipgrid 上,他惊讶地看到,这份作业获得了101条回复、880次浏览以及超过16个小时的学生参与时长。 kn even利用flipgrid让自己的学生参与远程学习。他说:"学生们可能都不想在教室里呆上16个小时,但他们真的很喜欢看同学的作业和演示。这种参与的概念真的很重要,孩子们现在能够看到彼此,并互相联系。" 借助flipgrid中的沉浸式阅读器的功能,学生能够获得大声朗读文本并提供其它阅读辅助的工具,而该功能的 易用性 ,可以确保所有学生都能参与其中。它还可以让害羞的学生,以及在水平的学习者都能够自信地表达自己。 kn even表示:"我看到了学生们身上完全不同的个性。flipgrid可以让他们在自己合适的时间完成任务,这与以往典型课堂教学所能提供的传统教学结构和教学流程不同。" kn even很高兴看到其他教师也在尝试这个多功能工具,其中包括一名人文学科教师,她开始用这个工具继续开展五年级学生书友计划,并开设了学前班。 他说,因为有了flipgrid,"就好像往常一样,大家仍然在课堂上有条不紊地进行教学活动。" "就人们如何使用该平台及其开放程度而言,效果确实很惊人。" -anthony martin,英格兰西南部埃克塞特学院数字创新与互动经理 "就人们如何使用该平台及其开放程度而言,效果确实很惊人。" -anthony martin,英格兰西南部埃克塞特学院数字创新与互动经理 作为英格兰西南部埃克塞特学院的数字化创新与互动经理,anthony martin准备为该校的8000名学生制定一套数字化战略。这项战略原计划在今年9月份推出,而不是现在。 今年年初,了解到新冠肺炎疫情席卷中国,martin和他的同事们开始思考,如果这种危机发生在英国,他们将如何应对?最后他们认为,"这既是挑战,也带来了机遇。" 当新冠肺炎疫肆虐至英国,导致大学校园纷纷关闭时,martin说,他的目标只是尽可能减少学习中断。如果教师更喜欢传统的教学方法-比如powerpoint演示文稿或纸质讲义,那也没关系。但是,如果他们愿意使用科技手段教学,也可以尝试最新部署的微软teams。 图为anthony martin(图片由本人提供) 他说:"教师对技术的接纳速度非常惊人。" 启用teams预计需要的6个月准备时间很快就被缩短了。短短两周内,该校就从0个发展到了556个teams频道。 他补充道:"我对结果并不感到意外。我们已经将其用于教学和支持领域,但我认为,就人们如何接纳该平台及其开放程度而言,效果确实很惊人。" 该学院的数字化团队构建了一个快速、 自动学生数据同步 解决方案,为学生提供额外的microsoft 365工具,并支持教师迁移到onedrive和onenote,这有助于快速过渡到远程学习。 虽然martin希望数字化技术的推出能够弥补缺失的线下课堂时间,但他现在考虑的是,疫情导致封城,进而带来的极端状况,将会对未来产生什么样的影响。 他说:"我希望看到课堂教学面目一新-教师能够更直接地与学生互动,提供一对一支持、指导,并帮助拓展课外知识-而不是为一批又一批的学生进行40分钟无差别的幻灯片演示。" 他说:"不过,我认为必须要配备 最适合的数字化技术 。数字化转型的核心实际在于人。是的,技术很重要,但是它的作用是为了让用户获得最好的结果。" 微软 b ild 2020开发者大会将于北京时间5 月 19 日晚上 23:00正式开启。大会将以teams live event的形式面向全球开发者免费注册,并增设中文专家面对面&技术专场,方便开发者从48小时的连续技术直播内容中观看感兴趣的话题,更有技术大咖提供在线一对一的中文技术分享与讲解, ,与全球开发者一同加入盛宴。


随着90后生育潮及我国二胎政策的全面开放。最近准备怀宝宝的准爸爸准妈妈多了起来。不少朋友都在南老师的微信上留言询问:叶酸怎么补?什么时候补?今天,南老师就和大家说说叶酸怎么吃! 什么时候是叶酸补充的关键期? 叶酸是一种水溶性的维生素。别看叶酸在人体内含量很低,似乎不太起眼,可它却是蛋白质、氨 基酸和核酸等合成的必需因子,在人体内具有 不 可或缺的作用。叶酸也是胎儿生长发育 不 可缺少 的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致无脑儿、脊柱裂、唇愕裂、心脏缺陷等胎儿畸形,以及早产、 低出生体重等。 叶酸补充的关键期是从怀孕前三个月开始至整个孕期。孕早期是胎儿器官系统分化、胎盘形成的 关键时期,细胞生长、分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形以及流产。孕中、晚期,除 胎儿生长发育外,母体血容量增加,乳房、胎盘发育等,仍需要大量的叶酸。此时叶酸 不 足,容 易发生胎盘早期剥离、妊娠高血压综合症、胎儿宫内发育迟缓,早产和出生低体重等,并且可能 对胎儿出生后的生长发育产生长期的 不 良影响。因此,整个孕期都需要补充叶酸,而从怀孕前三 个月开始补充,可以使妈妈体内储存足量的叶酸。 为什么要男女双方一起补? 不仅孕妈妈们需要从怀孕前就可以补充叶酸,准备当爸爸的男性也需要补充叶酸。最新研究表明, 叶酸摄入量高的男性,其精子的质量更高、活力更强,其染色体异常精子所占的比例大大低于叶 酸摄入量低的男性。男性染色体异常精子所占比例高,可能造成不孕、流产、胎儿畸形。因此, 对于计划想当爸爸的男性而言,也需要补充叶酸。由于形成精子的周期大约3个月,因此准爸爸 们也应该在准备怀孕前3个月补充叶酸。 叶酸的补充剂量是多少? 对于准爸爸和准妈妈们,叶酸的补充剂量是每天400微克。 叶酸存在于新鲜的绿叶蔬菜、水果,以及肝脏等食物中。健康成人每天的叶酸需要量大约400微 克,孕妇则主要600-800微克。同时研究指出,在怀孕前开始每天服用400微克的叶酸,可降低70% 的新生儿神经管缺陷(无脑儿、脊柱裂)发生几率,也可降低婴儿唇愕裂的几率。因此,准妈妈、 准爸爸可以从计划怀孕前3个月开始,多吃新鲜蔬菜和水果,摄入足量叶酸,并在此基础上每天 可以补充叶酸400微克,以保证准妈妈怀孕前 不 存在叶酸缺乏,准爸爸精子质量达到最佳状态, 同时保证胎儿和孕妇的需要。  或点击下方 订阅 !


我们通常所说保养、护理,大多指皮肤的保养和护理。 很少有人注意到,肌肉也与皮肤一样需要保养和护理。其实,肌肉的美比皮肤的美还要重要得多。因为,如果你的肌肉松弛了,皮肤就必然松弛,此时,你就是花再多的工夫去美容也无济于事了。 上了年纪的人都希望生活自理,能够自己做的事最好自己做。可是,如果肌肉力量不够或是没有劲儿的话,好多事情就自己做不了。比如去超市买一箱奶啊,买点鸡蛋、酸奶什么的, 如果没有劲儿,就根本拎不动。还有就是带孙辈,抱不动了。 调查发现,年龄的增加对人体肌肉的影响特别明显。 如果不做任何锻炼,女性过了30岁之后,肌肉量每年以1%的速度减少; 到了50岁,肌肉量就开始快速走下坡路,男性大约减少13,女性减少约一半,同时肌肉力量也开始衰退。 在80岁以上的美国人当中,约有40%的人(约900万)患有不同程度 的老年性肌肉萎缩,他们每年总计花掉185亿美元医疗护理费。 想想您是不是运动时有意识的加强肌肉锻炼?又有多少胳膊腿疼问题您都怪到"骨头"身上了? 都说"有钱难买老来瘦",但就怕瘦到没肌肉。 那么,有办法延缓肌肉的衰老吗? 肌肉的作用您忽视了么? 人体的各种动作,都是在神经系统的调控下由肌肉的收缩和舒张带动骨关节运动而实现的,而人体的肌肉则拥有一个庞大的家族。 人体的肌肉可占体重的35%~45%, 人体的肌肉有三种类型: 一种是骨骼肌,我们可以随意控制,有五百多块;另一种是心肌,它是自律的,丝毫不知疲倦; 第三种叫平滑肌,它存在于我们的胃肠、血管、膀胱,甚至眼睛的虹膜中。 肌肉堪称人体的"发动机"。 肌肉家族的每一位成员都各自为阵,每时每刻都在为人体的正常活动发挥着自己特有的作用。当人们在进行体育锻炼的时候,全身的肌肉都会参与活动,肌肉里的毛细血管网大都开放,以供给肌肉更多的营养,使肌肉逐渐锻炼得粗壮有力。因此,锻炼不但可以增强肌力,而且可以促进肌肉的发育,提高人体的抵抗力。 但随着年龄的增长,人的肌肉结构变化和功能的衰退是一个普遍存在的现象。 主要有两个原因 ,第一个是由于体力活动的下降造成了肌肉的萎缩;第二个是其他器官、系统的病变和退化,加剧了肌肉系统的架构和 功能的衰退。 在这里,我们必须得知道一个专用名词:"肌肉衰减征"。 这一术语源于希腊语 "肌肉"和"匮乏",是一个既古老又陌生的医学问题。1998年,美国塔夫茨大学罗森伯格教授首次提出"肌肉衰减征"的概念,医学界才逐渐引起重视。 2010年,欧洲提出了老年肌衰征的定义、诊断与鉴别诊断的专家共识。 由于肌衰征可严重影响老年人的体力和生活质量,增加残疾和丧失生活自理能力风险,因而成为目前老年医学营养的国际研究热点之一。 专家指出,如果一个人过于消瘦,肌肉量减少将带来多种危害。 首先是人的基础代谢降低, 热量消耗随之降低,摄入的过多热量便转化成脂肪堆积于体内,形成 肥胖 。我们的肌肉相当于是我们人体的第二心脏,肌肉有力收缩可以促进静脉血回流到心脏,加快心脏的血液循环。同时, 这种有力的挤压可以使我们的血管弹性加强或者保持。如果肌肉减少了,肌力下降了,这种挤压就没有了力量,要回到血液里的循环,静脉血的负担就会加重,心脏只能靠它自己本身运行。所以肌肉减少会 累及到心脏 ,成为诱发心血管病的 "帮凶",这也是人到中老年易患冠心病的因素之一。 此外, 腿肌 力量下降,上下台阶就会感到吃力;走路步幅会变小,而且容易被绊倒,易遭受骨折之苦。再者,肌肉少了,关节的负担就会加重,产生关节痛进而出现姿势变形而导致腰痛。 我们该如何延缓肌肉老化? 1 实际上肌肉老化的过程是因人而异的,自然老化只占成因的13,其余23是缺乏运动。在运动生理学上肌肉有个"用进废退"的原理。 "储存肌肉"的最佳办法就是锻炼 调查表明,我国老年人所做的健身活动大多是以传统的静功和放松功为主,肌肉力量锻炼相对较少,提倡肌肉力量锻炼能给老年人带来一系列良好的变化。 这些变化有: (1)能延缓肌肉萎缩和退行性变化。 (2)肌肉运动的同时促进心血管及呼吸系统的机能得到了增强。 (3)肌肉运动可减少骨质疏松症的发生。 (4)肌肉运动的结果是肌肉的增加和恢复弹性,也会使皮肤松弛的状况得到改善。 (5)老年人进行肌肉锻炼的最大好处是力量素质的提高,体质的增强。 所以,不要以为老年人锻炼身体就是散散步那么简单,老年人也需要做一些强健肌肉的锻炼,只不过要相对简单轻松一点而已。 老年人进行肌肉力量锻炼时一般是 分局部 进行,且节奏缓慢,不易引起心肌过劳、缺氧等不良反应,所以比长跑、游泳等全身性运动安全性高,对患有心脑血管系统疾病的人尤其适宜。 为了使您的锻炼更加科学、有效,应注意以下几点: 一、锻炼前要做10分钟伸展和牵拉运动如体操,锻炼后要放松和拉伸。 二、循序渐进,强度适中。可根据自身条件每组动作从重复5次开始,以后逐步加大。 三、锻炼过程中不要"憋气",养成用力的时候呼吸的习惯,可边听舒缓音乐边锻炼。 四、每周锻炼3~4次为宜,中间要有间隔,以保证肌肉的休息和恢复。只有持之以恒,才能收到良好效果。 五、锻炼不一定要进健身房,利用自身体重或小哑铃、弹力带等小器械,家庭式锻炼即可。 最好在有人指导和陪伴的情况下进行。老年人的锻炼方式多以下体为主人们经常说,年龄越大,腿部越衰弱。因此 在各种肌肉锻炼中,应尤其重视腿部肌力。腿部不仅是人类曾经极为重要的力量源泉, 腿部力量更是人们健康的指示器 。 当医生想简单地评价一 个人的健康程度时,会去观察腿部,而不是上体。 因为一个人的运动能力主要取决于腿部,虚弱的腿部会使人逐渐失去锻炼能力,也很难维持健康。 另外, 呼吸、循环系统的锻炼也主要取决于腿部力量 。 因为以上体为主的锻炼方式负荷太小,部位也很局限,不能达到提高内脏能力的强度。 例如,深蹲的训练功率是卧推的4倍、弯举的10倍。人老腿先老。所以,老年人更要重视锻炼腿部力量,储蓄健康的根基。 推荐四个适合老年人的力量锻炼的小方法 1.面对墙壁做俯卧面对墙壁直立,平视前方,双臂略低于肩部,双手展开,放于墙上。 手臂弯曲成90度,大臂保持与地面垂直,静止一秒钟。强度可以调整,双脚离墙越远强度越大。借助墙壁的阻力, 伸展双臂直至完全展开。 2.背靠墙壁做下蹲两手叉腰,双脚开立,与肩同宽,双目平 视。然后松腰屈膝慢慢下蹲,下蹲时脚跟离地,重心落在脚前掌上,上身尽量贴紧墙壁,避免前倾。体弱者还可以双手扶着桌沿椅背或搀扶着家人的手下蹲。这些动作都是在锻炼腿部肌肉的同时又锻炼了腰部、手臂和肩部的肌肉。 这些动作,一般一个动作做三组,每组 12~20次。 要让自己始终保持呼吸自如,能正常与人交谈的状态。如果感觉呼吸急促、上气不接下气时,就要停止锻炼,休息片刻。 3. 腰背力量练习趴在床上,面向下,双手抱头,双脚并拢, 头和脚同时向上翘,缓慢放下。 4. 托举练习可以手持实心球(1.8千克的橡胶球)或饮用水水桶,让重物持于胸前。先慢慢下蹲,然后上起的同时上举重物,重复做2~3次。这个动作对于腿部肌肉、后背和肩带力量的提高有很大帮助。 老年人锻炼注意呼吸是非常重要的环节。我们在举重物的时候要呼气,往下蹲的时候吸气。建议此动作不要超过20次,因为次数的增加可能会导致老年人血压升高。 2 饮食中蛋白质摄入不足是导致肌肉加速丢失甚至诱发少肌征的重要原因之一。 蛋白摄入少,肌肉丢失多 中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员付萍教授表示,对老年人来说,保证摄入充足的蛋白质非常重要。 但生活中由于种种原因,很多老人不吃或很少吃肉类、蛋类、奶类等动物性食物,优质蛋白摄入不足。为保证膳食中摄入充足蛋白质,老年朋友应做到以下几点: 吃够量。 不同体重的老人每日推荐蛋白质摄入量有所差异。考虑到老人体重稍高更健康这一特点,老人体质指数bmi=体重(千克)÷身高 (米)的平方,超过26才需控制体重,但每天蛋白质摄入应不少于每千克体重1克。 一般来说, 65岁以上老人每日每千克体重最好补充蛋白质 1.3克~1.5克。具体到食物大概是每天吃100克肉类、一杯牛奶、一个鸡蛋,以及40克大豆制成的豆腐、豆浆等豆制品。 75岁以上高龄老人如经医生诊断患有少肌征,可在医生指导下食用全营养特殊医学食品,每日每千克体重补充蛋白质1.8 克~2.5克。患有肾病的老人虽要限制蛋白质摄入,但不能不吃,这就要求全部蛋白质来源于优质动物蛋白,尽量去掉植物蛋白,选择无蛋白米面为宜。 搭配食用。 由于肉蛋奶中的氨基酸组成和人体需要的模式接近,其所含的动物蛋白比谷物、豆类中的营养价值更高。 如果能将动物蛋白和植物蛋白搭配食用,会发生蛋白质互补作用,大大提高食物蛋白的利用率。 因此,动物和植物蛋白最好分散到一日三餐中搭配食用。 少食多餐,食物做烂。 牙口不好、消化功能不行的老人最好少食多餐,一天可吃4~5餐,并尽量选择容易消化的食物,比如吃肉时就要选择 肌肉纤维较短的鱼肉、虾肉等。 烹饪上也可采用 一些易把食物变得松软的做法,比如把肉切成细薄的肉丝或肉片,裹上一层淀粉糊,用旺火快速翻炒,可保证肉质的松软嫩滑。烧、炖、焖、蒸也可使肉中蛋白质软化,易于人体消化吸收。实在不行就把食物打碎,制成浓稠汤汁,连汤带水吃下去。


如今污染越来越严重,如果不对饮用水进行过滤,人的身体就会变成过滤器。实际上,净水器对于每个家庭来说都是百利而无一害。可能有人会问,我都喝自来那么多年了,一点问题都没有,为什么现在要买净水器呢?接下来跟着小鸣的脚步,了解下水污染对人体的危害吧! 死亡有机质 【来源举例】未经处理的城市生活污水、造纸污水、农业污水、都市垃圾。 【危害】消耗水中溶解的氧气,危及鱼类的生存。 导致水中缺氧,致使需要氧气的微生物死亡。而这些需氧微生物能够分解有机质,维持着河流,小溪的自我净化能力。它们死亡的后果是:河流和溪流发黑、变臭、毒素积累,伤害人畜。 有机和无机化学药品 【来源举例】化工、药厂排放、造纸、制革废水、建筑装修、干洗行业、化学洗剂、农用杀虫剂、除草剂。 【危害】绝大部分有机化学药品有毒性,它们进入江河湖泊会毒害或毒死水中生物,引起生态破坏。 一些有机化学药品会积累在水生生物体内,致使人食用后中毒。被有机化学药品污染的水难以净化,人类饮用后,身体的安全和健康都受到威胁。 石油化工洗涤剂 【来源举例】家庭和餐馆大量使用的餐具洗涤剂。 【危害】大多数洗涤灵都是石油化工的产品,难以降解,排入河中不仅会严重污染水体,而且会积累在水产物中,人吃后会出现中毒现象。 重金属 (汞、铅、镉、镍、硒、砷、银等) 【来源举例】采矿和冶炼过程、工业废弃物、制革废水、纺织厂废水、生活垃圾(如电池、化状品)。 【危害】对人、畜有直接的生理毒性。 用含有重金属的水来灌溉庄稼,可使作物受到重金属污染,致使农产品有毒性。沉积在河底、海湾,通过水生植物进入食物链,经鱼类等水产品进入人体。 净水器是针对水污染的而生产的产品,早使用就早减少对人体的伤害,人的身体至关重要,一旦伤害了恢复是很困难的,我们既保护了家人的饮水健康,又减少了对身体的伤害,何乐而不为呢? 身体是一年一年的贬值,水污染是一年一年的恶化。每天都有人在拒绝买净水器,但也有很多人在主动买净水器;每天都有人在怀疑净水器,但也有很多人从净水器中获益。 那么,我们靠什么来抵御这突如其来的风险呢? 1、净水器是抵御疾病风险的利器。 2、可以过滤喝的水里都是各种潜在致病细菌、病毒、泥沙、小虫等; 3、避免家庭经济因健康疾病而造成的损失; 4、有了净水器就可以安心地享受净水器带来好水。 更换的净水器滤芯,看看都害怕 必须购买净水器的理由:目前重大疾病的平均治疗花费一般都在20万元以上。 理由一:国内目前水污染严重! 然而,情况却不是那么乐观,据相关数据显示,目前中国水污染严重!全国195个城市监测结果表明,97%的城市地下水受到不同程度污染,40%的城市地下水污染有逐年加重趋势。 理由二:80%的疾病是因为饮用水引起的 人体缺水会造成很多疾病,而有的疾病更是因为"水"问题引起的,比如便秘、哮喘、高血压、肥胖、痔疮、动脉血管毛病,甚至癌症等。因此,水的质量如何就显得非常重要。 理由三:自来水存在二次污染风险 自来水经过各种水厂工艺处理,是可以饮用。但是,部分管道年久未修,可能存在二次污染:由于从自来水厂出来的饮用水要经过给水管网输送到千家万户,途中很可能会遭遇二次污染。比如,水龙头停水,管内有沉淀物积聚的可能,消毒不够彻底,很多小区的生活水塔、水箱,设备陈旧,无人管理等等。 理由四:"桶装水+饮水机"模式依然具有缺陷 此外,"桶装水+饮水机"模式依然具有缺陷,具体表现在: 什么时候需要安装净水器? 如果你知道明天你要发生意外,今天装就合适; 如果你知道在50岁会发生生病,今天装就合适。 如果你不知道什么时候会发生这些情况,那现在装就合适! 因为一旦发生,一切就都晚了,为什么不提前准备好呢! 爱尼克斯 alikes(爱尼克斯)始终致力开发先进环保的家用水处理产品。旗下净水机、软水机、饮水机、纯水机等诸多产品组成的家居分质供水系统可以适配用户不同的需求。且所用的材料均以环保为核心,运用了最新科技手段来降低能耗。竭诚为您打造安心、健康、环保的用水体验。


现代人工作繁忙,"何理事长建议,"每天至少要有2小时的互动,家长与孩子间互动的频率、时间也随之减少。互动过程中的"质"比"量"更重要。来做互动方式的安排,父母应依自己的体力、时间、目的等。再换以较动态的活动即可,如果今天工作很累,可以跟宝宝进行简单的按摩、柔和的运动,等到精神、体力较充足时 每天短短的互动,父母也可从中观察孩子的成长历程,不仅有助于孩子的发展,孩子的成长只有一次。孩子的发展进度跟照顾者所说明的是否符合,"台北市保母协会理事长何云凤特别提出说明,更能清楚了解,"尤其当小朋友是给他人代为照顾时 可以从中同时学习如何与团体、同侪相处,要以孩子的角色来陪伴孩子,尤其对于独生子女来说,让孩子把大人当做是他的同伴,特别需要家长注意的是,在跟宝宝游戏的过程中 建议父母先学习一些必要的知识及方法,包括"语言、视觉的发展、大小肌肉的发育,进行亲子互动前,让活动的效能更加的发挥作用,"何理事长建议家长,以及各年龄的发展进程等,都应先考量及学习相关知识之后,设计亲子互动模式之前,再加以运用于整个过程。针对孩子不同的特质、年龄、能力去设计互动的方式,是否可以引起他的兴趣,都是应该要衡量的要素,另外 注意睡眠环境的安静、舒适,让孩子自然入睡。并参加育儿培训,可以让祖父母多看一些育儿方面的书籍, 解决方案:父母尽可能参与育儿,以科学的育儿观念来促进孩子的健康成长,父母工作实在很忙。 个性培养-教他做一个"小大人" 祖父母对孩子偏向于依顺和纵容,不太重视孩子独立性的培养,你就能从中看到日常生活中隔代抚养和父母自己带孩子对孩子性格培养的明显不同,看下面的对话情境。杯子放得那么高, 隔代抚养情境1: 孩子(五岁):我要喝水!奶奶:好宝贝,奶奶帮你倒上水,我来吹一下再喝,你自己拿不到,现在还太烫,来。你的手别碰杯子,奶奶喂你。处处都不想自己动手,结果:孩子依赖性强,不会关心别人,自己解决问题,且习惯以自我为中心 真聪明, 矫正版:妈妈(或爸爸):杯子放在柜子里,妈妈也口渴了,来,开水要倒在凉杯里过一阵子再喝,自己去取吧!嗯,再给妈妈倒一杯水来。结果:孩子在妈妈的训练下,还能为妈妈倒水喝,自己不但学会取杯子喝水。这样就培养了他独立解决问题的能力,还能为他人着想,生活小事上自己做决定,避免自我中心。 解决方案: 父母适当地参与到对孩子的带养中,设置情境,在情境中培养孩子的独立性和自主性。如家庭情境、社会情境、人际互动情境等,情境可以设置为多个。赞扬孩子,在情境中充分接纳孩子,从侧面给他适当建议,帮助他纠正行为中的错误,不断提高孩子自己解决问题的能力。电视上一闪一闪的是什么?好奇怪呀!姥姥:别吵,自己看吧,姥姥要睡觉,你安静一些, 隔代抚养情境2: 孩子:姥姥 你同朋友们交换意见。学校帮助我们在这一切活动中做到:有条有理、不是什么都相信、要自己作出判断。这就是我们的思想自由-没有任何人能够从我们身上夺走的自由。这是真正自由跨出的第一步。但进入学校其实就是你同人类社会签订的一种合同, 一种交换 你不一定知道。日后它将要求我们做一个对它有用的人作为回报,合同就是一种交换:社会向我们提供学校让我们学习。我们以后根据自己的兴趣、自己的理想选择职业,这个职业将使我们能够转过来给予别人一些东西。你还学习另一样非常重要的东西:同其他人一起生活, 同其他人一起生活 在学校里除了学习功课之外。 在学校里跟在家里可完全不同了。你成为许多孩子中间的一个,学校里有其他的孩子 没有哪一种游戏、哪一个社会是没有规则的。 在学校里,这就叫做纪律。这些规章制度和规则也许并不总是很奇怪而不好遵守的,但它们帮助我们和睦地在一块儿生活。男老师们和女老师们在学校里把这些规章制度和规则教给我们。 在同学们中间,他们互相告诉一些很珍贵的东西。由于友好相处,同学们懂得了同甘共苦 2、帮助孩子在观察中学会"商量" 这句话的确没错,俗话说:"家庭教育是幼儿最早的学前教育"。不难看出,正是由于正宇缺乏良好的家庭教育这个原因,家庭教育是形成孩子性格的导火线,导致了孩子极为霸道的性格 玩滑滑梯的感觉好极了,户外活动的内容是玩滑滑梯,一个星期三的上午,孩子们都很喜欢玩。发现班里年龄最小的程程手指上出现了被咬的痕迹,忽然,耳边传来一阵哭喊声,我寻声走过去。我边安抚程程边问:"程程,谁咬你了?"程程边哭边将小手指向站在他旁边的正宇。一边咿咿呀呀地说着、比划着,我立刻明白了,一边又将身体移向滑梯,然后对正宇说道:"你咬他了?"正宇看了看我,接着以极快的速度抢在另一个小朋友的前面冲下了滑梯。告诉他咬人是不对的,针对他的行为,玩具要大家一起玩,我立刻把他请到了身边。一溜烟式的又跑向了滑梯,正宇听了老师的话,很高兴地答应着 我在处理这一事件时,采用了两种教育方式:简单的说教方式和暂时隔离。还需在不断地尝试中,但是之后细细想来,说理性批评是有好处的,他当时可能并不能完全听懂,帮助他感知哪些是令人喜欢的行为,哪些行为是不招人喜欢的,对两岁左右的幼儿来说。而采用隔离的办法,让他离开原有的情境,确实起到了一定的效果,同教师大声斥责、批评比较起来,但是单靠过多的约束,是根本不能治本的 不管什么事情都愿意尝试着去做,对事物充满了好奇心,刚满两岁就会自己穿鞋子、取放自己的物品,他既聪明又活泼,有要求也知道主动找老师帮助,正宇在我们班幼儿当中年龄偏小。来园仅一个月的他却成了我们班出了名的小霸王,吃过他苦头的孩子,要么毫不客气地将同伴推倒,但是,他就会怒发冲冠,对他都害怕三分,只要有人想和他分享东西,要么张口就咬。生怕孩子再受皮肉之苦,家长们说起正宇也是直摇头,经常提醒我们,活动中尽量让自己的孩子远离正宇 答:20多年我的排练经验,舞蹈班的孩子不但在舞蹈上学习有很大得好处,对于身体健康也非常有好处。往往幼儿园其他班都在流感,唯独舞蹈班的孩子很健康,就在于他们经常运动。及时添补衣服,跳舞前把衣服脱了,多喝水,出汗了不要马上出去吹风等等,对于身体弱的孩子,我们在排练中要注意照顾。比不参加舞蹈会好的多,经过舞蹈的训练她的身体会慢慢的好起来。你可以这样去说服家长 这又是一个课程,这是一个课程;一个是我们给孩子们排练幼儿舞蹈作品,一个是我们要启发孩子自发性舞蹈的潜意识,答:这有两个概念。如果我们在排练舞蹈作品,主要是以教为主,就是我们把一个成型的舞蹈教给孩子,这两个课程的内容是不一样的。让孩子模仿,放映一些孩子表演的小组合或者是播放一些音乐,如果是启发孩子,这也可以,这样的话可能会发挥孩子的主体性,老师教几个基本动作,让孩子创作性地在音乐中各自做动作;或者,我们可以用多媒体,大家一起跳集体舞,在多媒体的电脑上。所以课和课是不一样的,看你上什么课,再来谈主体性的问题 也有很好的表现,有个5岁的小女孩身体不好,但是对舞蹈特别有兴趣,每次开课都很积极的学习,11.我们幼儿园刚开展的舞蹈班。我们应该怎样说服家长呢?,但是她的父母很担心 ③发挥音乐的功能帮助幼儿快乐地学习舞蹈。再把舞蹈动作有机地融合在一起,形象生动的乐曲能发挥幼儿的想像力和表现力,音乐是舞蹈的灵魂,让幼儿多听多欣赏音乐,幼儿才能快乐的学习舞蹈,音乐和舞蹈是一种相互表现、相互促进的统一体 小班幼儿适合排哪种类型的舞蹈?,14.在大型活动中 学习舞蹈已经1年半了,27.我家小孩今年快6岁了,但是做为家长我对舞蹈不了解,不明白为什么那么多人学习拉丁舞呢?,孩子对拉丁舞蹈特别的喜欢 17.过早让小孩练习柔韧等基本功会影响孩子的身高吗? 因此很多人都在学,尤其是恰恰和牛仔音乐比较明快,答:因为拉丁舞的节奏比较明快,拉丁舞又是外来的舞蹈,也适合孩子活泼的心理。应该在孩子有了一定的舞蹈基础之上进行,拉丁舞是国标舞的种类,如果想让孩子专业、系统的学习国标舞。掌握国标舞的风格,再进行国标舞的技术、技巧的练习,孩子就能准确地运用自己的身体,比如进行舞蹈基本功的训练,外国代表性舞蹈的训练等等之后,芭蕾舞基本功的训练 对于这个年龄段的孩子怎样更好地开展舞蹈教育呢?要注意什么呢?,4.一般孩子都是在4岁的时候对舞蹈表演有很高的兴趣 ②激发兴趣使幼儿快乐地学习舞蹈。教学中教师可以让幼儿欣赏现场表演或是利用小道具在舞蹈教学中的作用来激发幼儿的兴趣; 答:幼儿是在发展身体的阶段,肌肉的发育等等,因此在训练当中应该注意孩子的骨骼的生长。少年儿童的训练,不应照搬在幼儿的身上。但幼儿可以做一些站姿、坐姿简单柔韧性的练习。比如坐在地面上划划小船;做做小元宝,趴地上做小燕子飞;躺在地上做做腿的延伸和勾绷。大量的舞蹈训练应该在幼儿舞蹈作品中以正确的舞蹈动作姿态来训练孩子。使幼儿在表演舞蹈过程中能够有正确的舞蹈姿势。一头、一足都应该有准确的误导姿态以达到训练的目的 13.如果孩子没有舞蹈基础,如何选择舞蹈题材? ①选择富有儿童情趣的内容,使幼儿快乐地学习舞蹈。即富有儿童生活情趣、儿童喜欢、熟悉的事和物。例如《好妈妈》《一分钱》等舞蹈,孩子们连唱带跳、感情真切饱满,在不知不觉中快乐地学会了舞蹈; 7.舞蹈教学对教师的语言表述有什么要求吗? 答:"芭蕾"起源于意大利,兴盛于法国。其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖起舞,芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈,在发展进程中形成了严格的规范和结构形式。作为一门综合性舞台艺术,芭蕾发源于意大利17世纪在法国宫廷形成。它是把歌唱、舞蹈、音乐、朗诵和戏剧情节融为一体。


很多小伙伴抱怨:行测言语理解中的承接叙述题看着简单,可一做就错!确实,这种题型做题步骤很简单:第一步分析行文,第二步把握重点句,第三步对比选项。但真正实操起来就不尽如人意了!今天中公教育就来总结一下承接叙述题如何快速排雷!俗话说的好:授人以鱼不如授人以渔,那么就让我们一起来学习如何自己吃透一道题,并能做到举一反三。 【例题1】 我们知道,各种物质都有气体、液体、固体三种状态。在适当的温度和压力下,这三种状态可以互相转化。但是,如果温度超过374℃,那么无论把压力增加到多大,水蒸气也无法变成水。但是如果压力足够高的话,它的密度会大大高于气体而接近水的密度,这样的状态与气体、液体、固体都不同,被称为物质的第四种状态-超临界态。而那个374℃被确定为"超临界温度"。处于超临界状态的物质,就被称为"超临界流体"。 这段文字之后作者最有可能说明的是: a.物质达到第四种状态的化学途径 b.哪些物质不会进入"超临界状态" c."超临界流体"的性质及相关特点 d."超临界温度"对物质形态的改变 【答案】c 【思路点拨】承接叙述题 第一步:分析行文:非总分文段。第二步:重点关注尾句:处于超临界状态的物质,就被称为"超临界流体"。尾句中说到了"超临界流体"这个新话题,那接下来应该围绕这个话题进一步展开论述。第三步:观察选项a、d未体现该话题,排除。b项强调不会进入"超临界状态"的物质,并非围绕"超临界状态"在谈,排除。故选c。 很多同学题目做到这里就结束了,而聪明的同学会在学习的时候整体把握,逐步分析,找到一个普适的做题方法。 我们继续:观察a项,对应文段的二、三句话,故a是文段中已有的,或者说a项的话题在前文出现,那这样的选项一定不能选;d"超临界温度"也是前文提到的非尾句话题,故也不能选。因此我们知道了,前文提及而非尾句的话题,不能选。 我们来验证一下,通过这道题总结出的方法具不具有普适性! 【例题2】 "治人者必先自治,责人者必先自责",纪委是党风廉政建设的重要参与者和反腐败工作的组织协调者,纪检监察干部是党的纪律的执行者和捍卫者,手中掌握着监督执纪权力,更是时刻都面临着腐蚀与反腐蚀的考验。如若在作风和纪律问题上偏离一尺,党风廉政建设离党中央的要求就会偏离一丈。因此,要做好纪检监察工作,纪检监察干部首先就要加强自律、服从他律。 问题三:接下来最可能讲的是: a.如何加强党风廉政建设 b.如何做好纪检监察工作 c.如何做好纪检干部队伍建设 d.如何加强纪委工作作风建设 【答案】c 【思路点拨】观察选项的话题词:a"党风廉政"、d"纪委"都是前文提及概念,非尾句中涉及的话题故直接排除。b"纪委监察工作"、c"纪检干部",都在尾句有涉及,那接下来我们需要分析一下尾句中重点谈论的是哪个话题,"要做好纪检监察工作,纪检监察干部首先就要..."发现尾句强调纪检监察干部,故该题选c。 今天的技巧你学会了吗,有任何疑问可在下方留言哦!


服务员以戏剧式的动作把一本颜色暗沉、皮封面的菜单放在你的面前。里面的页面印着紧凑的斜体字,而你的目光被一些天花乱坠的描述吸引过去。接着,你转向服务员开始点菜。 你现在开始期待这顿美餐,但是是什么引导你选择刚才点的菜品的呢?只是因为你想吃牛排,还是有其他什么因素影响了你的决定? 你可能没有意识到,但是菜单对你的影响可能远超你的想象。餐厅的菜单不仅仅是美化的价目表,而且还是复杂高深的营销工具,它会悄无声息促使顾客作出某些选择。餐厅的菜单甚至有可能引导我们的思路。 "就连菜单的装订都会向人传递重要的信息,透露有关我们将会获得怎样体验的蛛丝马迹,"牛津大学实验心理学和多感官感知学科教授查尔斯·斯彭斯(charles spence)解释道,"菜单包含着大量元素,对其中某些因素的改变将可能促使顾客作出不同的行动。" 即使对菜单里的菜品顺序或者字体作简单的调整也可能对人的选择产生重要的影响。现在有一个完整的"菜单工程"行业,致力于设计菜单,向顾客传递某种特定信息,鼓励他们增加消费,让他们成为回头客。 "对一家一天顾客量可能达到100万人的大型全球连锁餐厅来说,制作一份菜单可能需要18个月,因为菜单上所有的元素都要测试三次,"加利福尼亚棕榈泉(palm springs)的菜单工程师格雷格·拉普(gregg rapp)说。在长达34年的职业生涯中,他曾为居民区的小咖啡馆和跨国巨头设计菜单。他说:"顾客只用几分钟时间看菜单,所以我们希望他们能够高效的利用这段时间。如果他们可以快速找到想吃的菜品,那么他们就能留出时间看其他有可能点的菜。" 当服务员把菜单递给顾客时,顾客会注意到的第一件事可能是菜单的重量。较重的菜单可能会暗示顾客这家餐厅的规格较高,顾客可以期望得到较高水平的服务。 魔力字体 菜单的字体也可能传递出类似的信息。比如,斜体可能让人感到较高的品质。不过,复杂的字体可能会导致阅读困难,从而导致另一个效果-可能会改变食物本身的味道。 瑞士研究人员的一项研究发现葡萄酒标签文字较难读懂的比字体较简单的更受欢迎。斯彭斯的研究也发现消费者常常把圆体字和甜味联系起来,而棱角分明的字体传达出咸、酸或苦的体验。 "餐厅会利用这一点促使人们去点比较贵的菜,"斯彭斯解释道。他最近的著作《美食物理学:饮食的新科学》(gastrophysics: the new science of eating)详细研究了这一问题。但是菜单用语的重要性也不低,他补充说。毕竟"喂食草料的阿伯丁安格斯牛菲力和迷迭香厚切炸薯条"听起来比简单的"牛排配薯条"要好得多,不是吗? 让人沉迷的描述 这种描述性语言在食品业广泛使用。英国零售商马莎百货(marks & spencer)的食品广告就以冗长、感性的描述而闻名,目的是给人高品质产品的印象。 它的一则广告这样说道:"它不只是布丁,而是比利时巧克力夹心布丁,加上特浓海峡群岛奶油。"之后该布丁销量暴涨35倍。 词语对食物的选择有巨大的影响。在一些情况下,给菜品添加描述性名称有可能让其销售增加高达27%。如果对食物的来历进行描述,效果会尤为显著-"祖母家烘焙的西葫芦饼干"比"西葫芦饼干"听起来更有吸引力。 "报出种蔬菜或养猪的农民的名字有助于增加产品的可信度,"斯彭斯说,"即使是杜撰的,对消费者来说,这也是品质的标志。感性的词汇也会增加菜品的吸引力。" 加州斯坦福大学(stanford university)科学家最近发表的一项研究发现,自助餐厅菜单给蔬菜加上让人沉迷的描述-比如"炸药辣椒"、"甜滋滋的四季豆"、"香脆红葱"-会让点菜率提高23%,因为这样的描述让菜品听起来更加激动人心,更有风味。 形容食物的词语远不止让食物听起来更加诱人-还可以让人流口水。德国科隆大学(university of cologne)去年的一项研究表明,菜品名称的发音如果能够模仿吃饭时嘴巴的动作,就有可能变得更加美味。他们发现发音从口腔的前部向后移动的词语效果较好-比如生造的词语:"bodok"。 即便是默读,这些词语也会奏效,可能是因为大脑仍然会模拟发音所需的动作。研究者认为,这一咀嚼效应会促进唾液分泌。 根据康奈尔大学(cornell university)食品和品牌实验室(food and brand lab)布莱恩·旺辛克(brian wansink)的看法,对很多连锁餐厅来说,把品牌名称加入菜品名称也是一种有效的策略,或者还可以加入怀旧的标签,例如"手工制作"或"老字号"。添加爱国主义和家庭的元素也有助于促进销售。 一字值千金 但是要注意堆砌形容词和描述冗长的菜单。菜品描述繁冗可能另有一个功利的原因-可以让菜品看起来价超所值。 斯坦福大学计算语言学教授丹·朱拉夫斯基(dan j rafsky)分析了6,500份菜单上的65万种菜品的用词和价格。他发现菜品描述的用词越长,价格就越高。每超过平均词语长度一个字母,菜品的价格就会增加18美分。 "描述越详细,菜品的价格越高,顾客就会觉得物有所值和划算,"拉普说,"如果你只写 纽约牛排43美元 ,这样就显得很贵。但如果你写上一段话,解释它是最好的部位,来自什么地方,熟成的时间有多长,那就会显得比较划算。" "不过,关键是确保菜品的描述符合餐厅老板的想法,否则可能会像是刻意为之。食物背后的故事必须是真人真事。" 但是向你发送信号的不仅是菜单上的文字。菜单使用的颜色也会产生影响。绿色等常常被用来暗示健康、新鲜的食品,而橙色被认为是对胃口的模仿。这是佛罗里达州奥兰多全球餐厅咨询师、菜单设计心理学专家亚伦·艾伦(aaron allen)的看法。红色代表紧迫感,可能会吸引人注意到主厨最想要你点的菜-很可能是因为这些菜的利润很高。 餐厅还可以利用其他技巧吸引顾客点较贵的菜。可能最常见的一个方法是整数价格减去一美分,5.99美元看起来会比6美元便宜。零售业普遍使用这个方法,而大多数消费者都知道这一点。但是餐厅还有一种秘密武器-把美元或英镑的符号去掉。 "美元符号是顾客的痛点,它提醒人们正在花钱,"艾伦说,"但是只用数字,或者更好的方法是用文字,就能减少痛苦。" 最佳位置 艾伦甚至说,仅仅调整菜单上菜品的顺序就可能产生巨大的影响。把最贵的菜品放在最前面会让后面的菜品看起来价格比较合理。 "仅仅依靠重新调整菜单上菜品的顺序,就可以让餐厅增加利润,"艾伦说。 通过眼动追踪技术的研究发现顾客看菜单的方式很容易预计。他们看菜单就像看书一样,但是拉普的研究表明每一页上都有一些聚焦点。 他说:"我们对手持菜单的顾客进行眼动跟踪,他们通常会看右上角。菜单上的第一个位置也是最佳位置。" 一些大型连锁餐馆还会利用数万次销售的大数据研究改动菜单上菜品位置的影响。 但是根据菜单设计专家的看法,菜单上的菜品太多也会影响顾客的决定。他们说,超过七种菜品就有可能让顾客选不过来。为了解决这个问题,他们让餐馆把菜单分成区块,每一部分包含五到七种菜。 "超过七种就太多了。五种是最优配置。三种就具有魔力,"拉普说。这一说法也有研究支持。数年前,伯恩茅斯大学(bo rnemo th university)的一项研究发现,在快餐店,顾客希望每种类别包含六种菜。在高级餐馆,他们希望选择范围更大一些-在七种到十种之间。 展开想象 除了眼动追踪以外,还有其他方法可以吸引你注意到特定的菜品。把某些菜品的名字放到方框里-通常是像牛排这样的高价菜-有可能产生特别的效果。 一些餐馆还会用标识来表示新菜或时令菜,吸引顾客选择它们。图片也有作用,但是这取决于你在哪里吃饭。在世界上的很多地方,配图的食物很容易与较便宜的快餐联系起来,有可能会让讲究的食客失望。 拉普警告道:"配图的问题是,当我们看见图片时,大脑会想象食物的味道。所以,菜上来以后可能会不如预想的那么好。通常,菜的外观可能比不上菜单里的图片。" 只要你吃过汉堡快餐店,你就会体验过这个问题:菜单上漫溢的奶酪、闪亮的肉汁和流淌下来的蛋黄与乱糟糟的肉、沙拉、面包的组合大不一样。 随着餐馆和菜单进入数字化时代,"食物色情片"让我们流口水的力量将很快变得越来越重要。越来越多的人开始用手机在网上订餐,或者在桌上用互动式显示器点餐。 斯彭斯说:"我们的大脑会受到运动的蛋白质吸引-漫溢的奶酪、流淌着的蛋黄。随着菜单的数字化,我们会有更多的机会展示这一点,比如通过视频和动画。" 艾伦认为,未来菜单有可能变得非常复杂,在你意识到之前,就已经知道你想要点的菜。数年前,必胜客已经开始利用眼动追踪技术预测食客想要的东西。 他们会先测试20种不同的馅料,然后向顾客提供一种可能性较高的组合。 艾伦说,人工智能和机器学习有可能会带来新变革-算法有可能会研究你上次去一家餐馆时作出的选择,并建议你可能会喜欢的其他菜品。 他说:"多年来,餐饮业可能已经投入了数十亿美元,试图理解菜单设计、菜单工程和心理学。但是第四次工业革命带来巨大机遇更为庞大。想象一下这种情形:订餐只需要点击一下那么简单,而里面已经包含了你最喜欢的事物。" 你还坚信那份安格斯牛菲力真的是你想要点的菜吗?


阿弥陀经讲记(六) "从是西方"是:就是我们这个地方,从这个地方往西方走,有人问为什么说西方?蕅益大师答你问得不对,假使我说在东方,你又说为什么在东方,你不该问,说西方就在西方。蕅益大师对这个问题不答。 说西方有个道理,要跟大家讲密法,密法讲五方佛,讲东南西北中都有佛,佛有五种智慧,佛主要有五方,我们为什么单讲阿弥陀佛?密法里修四种法:要修息灾法:就是现前有刀兵、饥馑、瘟疫,要修息灾法;要修增益法,如果我们求长寿、富贵,求世间一切增益的事,要修南方佛;要修爱敬法就修西方佛;修降伏法,要修北方佛。西方是个爱敬法,西方是红颜色,红颜色不易想起,十六观经叫你看太阳落山时的颜色,那个颜色就是西方的颜色,阿弥陀佛说西方讲净土的法师不讲这些,修密法修爱敬法本尊就是西方佛,菩萨的本尊就是观世音菩萨。在地球上看落山的太阳,就是西方阿弥陀佛的颜色。修息灾法就修白颜色,观世音菩萨白颜色,修毗卢佛白颜色,南方佛就是释迦佛,释迦佛是黄颜色,不要把释迦佛弄成白颜色,玉供佛不代表释迦佛真正的颜色,真正的颜色是黄颜色。北方佛是降伏的颜色,黑色。所以阿弥陀佛要观想在西方,什么叫修爱敬法?爱:心头喜爱尊敬,一个人要人家喜爱尊敬你,你成佛人家不爱你不尊敬你,你还叫个什么佛?要成佛要修爱敬法,众生喜闻乐见,看到你就欢喜,听到你的名字就尊敬,密法里就是一部修法,叫爱敬法。修爱敬法的本尊就是阿弥陀佛,阿弥陀佛就是红色,我们观不起佛像,就观落日,落日就在西方。讲经的法师没有从这方面点出这个问题,实际上念佛法门是密宗里的一个法门,后来念佛的人跟密宗的人分家了,说你是密宗我是净土宗,密法里随便修哪个本尊,都各有净土,密法与念佛宗分家,这个又是不合理的。今天因为谈到为什么要说西方,这是有理由,从密法里说阿弥陀佛就是西方,阿弥陀佛就是红颜色,是爱敬的颜色。我们现在送礼都要拿红纸包起,为什么?说看到喜信人家看到欢喜,心里欢喜高兴,办喜事都要用红颜色,颜色有关系,所以十六观经教我们观阿弥陀佛,观不起先观落山的太阳,观圆的红色的光明,阿弥陀佛就是在西方。 有个说法,说方向是个假的,相对的。法师(蕅益大师)说,假使说十万亿佛土在十一万亿佛土那边看,极乐世界又在东方了。十万亿是个很大的数,所以西方极乐世界在世间人的眼里非常的遥远,它有那么遥远所以它才是净的,它与我们秽土混在一块怎么成为净土呢?依我们凡夫说是净土不能与我们秽土在一起,有十万亿佛土,一个佛土就是一个佛教化的世界,这个具体范围有多大说不清,总之有须弥山有日月,至少有我们太阳系那么大。说娑婆世界就是这个地球,有的人说娑婆世界就是南瞻部洲,西藏人把地球喊为南瞻部洲,另外还有东洲西洲北洲,又是哪个星球,说不清。一个日月一个须弥山,就不仅仅是一个地球,至少是一个太阳系才叫一个佛土。一个日月就是一个太阳系,我们现在娑婆世界也叫一个世界,释迦牟尼佛就是我们的教主,他老人家就教化这么大一个地方,要过十万亿个这么大的地方,然后才是极乐世界,从空间上来说很遥远很遥远,这样给我们说,让我们的心有个趋向,想到极乐世界在西方,距娑婆秽土很远很远,如果你走不知何年何月才到,如果你往生是弹指顷,一念就往生。你要净业成就。 往生净土修的净业,净业从阿弥陀经说,一心称念阿弥陀佛的名号就是净业,这个修行非常简单,修行成就了,像善业成就了生善趣,恶业成就生恶趣,净业成就生净土。往生快得很不受时间性空间性的限制,业力再远都一下子就去了,就像凡夫投生一样,只要他业力成就了他父母在哪,中阴身就看得到,飞快就去了,中阴身有神通。往生西方极乐世界就是你净业成就,所以从是西方过十万亿佛土有这么远。"有世界名曰极乐"我们这个世界叫娑婆,就是堪忍,堪忍就说这个地方苦多得很忍受不了,众生在这个世界投生要能忍受能堪忍。与娑婆世界相对就是西方极乐世界,所以这个世界名为极乐,与我们的世界相反。 "极乐国土"有别名又叫安养国,说在那个地方的养命之道非常容易,衣食现成,施衣得衣施食得食,想吃饭饭就在面前,想穿什么衣服衣服就在身上,所以叫安养。不要你劳动,你劳动早已付出,你净业成就,阿弥陀佛的愿力跟你自己修的净业感得极乐世界,施衣得衣施食得食。也叫安乐,那个地方非常安稳,不像我们娑婆世界生存不定,一下造了善业生天,把天福享完了过去的恶业成熟了,又从天上掉在地狱,一点都不安。安就是乐,只见转变环境就痛苦不乐,到了西方极乐世界不会一下生天一下堕地狱了,这个国土叫安乐国。又叫清泰,清:清净,没有污浊,泰:各方面都增上。极乐世界乐在哪?"永离众苦"。你在娑婆世界哪怕行善生了天,天福享完了还要堕落,极乐世界没有堕落,永远享受极乐世界这些妙乐,第一安稳,这个地方最稳当,我们要找个保险的地方,只有这个地方最保险,没有保险的地方。 下面讲佛土,佛土有四种,阿弥陀佛有阿弥陀佛的佛土,释迦牟尼佛有释迦牟尼佛的佛土。这个佛土有四个等级,第一叫凡圣同居土,又有凡夫又有圣人的净土,我们这个世界也算凡圣同居土,凡就是凡夫,圣人也要来,释迦佛在这降生,阿罗汉在这修行成就,叫凡圣同居土。凡圣同居土叫五浊恶世,五浊严重了就很痛苦,为什么叫浊?如清水本净,丢些土砂水不清净。什么是土、沙?就是我们众生的烦恼习气,感得这个浊土秽土。浊有五种,第一叫劫浊,劫就是时间,劫浊是其余的四浊会齐了,这个时代是不好的时代,四种浊都会拢了。劫是很长很长的时间,它还有时间性,是无常会变,他不但坏且变化还大得很,你看我们现前世界不单是不好的现象还千变万化出些花样叫劫浊。第二见浊,见浊是我们凡夫自己起的邪见,我们五浊恶世的凡夫有五种邪见,一.身见,爱身惜命,只爱我自己这个身子;二.边见,就是偏见,偏在一边;三.邪见,不信因果;四.见取见,我认为是这样就执著是这样,见就是错误的见,错误的认识,他在错误的认识上抓得很紧就叫见取;五.戒禁取,持不该持的戒,自己定不该守的规矩,跟佛法不符合的,跟因果不符合的,认为持这条戒了不起,不合理的戒持它干嘛,叫见浊,这五种都叫邪见。我们五浊恶世的众生在认识上错误叫见浊,见浊的力量大得很。外道持那些不该持的戒,还认为对得很。 烦恼浊,就是五种根本烦恼,贪嗔痴慢疑,三毒就是贪嗔痴,慢,贡高我慢。疑,不信三宝、佛法、因果、善恶。四,众生浊,娑婆世界的人投生都要找爹妈,爹妈在一起还生出小孩子,投生就很不好。极乐世界莲花化身好清净,娑婆世界众生变了人都低级得很,娑婆世界的人是物质的身子不是莲花化身的身体,是血肉之躯,看到是个人,碰都碰不得,碰了要出血,热天出汗,口水,大小便,人就是个臭东西。五,命浊,我们寿命,寿,就是我们自己的业力,我们变人有变人的业力,变人变好久有个限定,还是你的业力,长命短命各有各的业力,这个就是你的寿。寿就是你感得好长寿命的业力,有神识,就有知觉,死了神识没有了。有暖,温度,没有温度人就死了。寿、暖、识三和合就有生命,三样没有人就死了。我们娑婆世界的人三个缺一样活不下去。极乐世界不死,阿弥陀佛无量寿,阿弥陀佛的眷属也是无量寿。生到极乐世界不死了,一直都你修行成就,真正是长寿法,到了极乐世界彻底的长寿法。我们娑婆世界寿命受限制。第一修了长命的业力,你放生行善培福才有长寿的业力,第二你神识守着不走,第三有温度。极乐世界莲花化身没有这个问题,根本没有死,一直到你成佛,到他方世界成佛,你修行圆满你就去补佛位。所以西方极乐世界的有情都是补处菩萨,都跟弥勒菩萨一样,下一生要成佛。在五浊恶世还有差别,三恶道比人差,人跟天比人又差了,生天了要清净些,欲界的众生比色界的浊不净些。修禅定要观下界是秽上界是净。娑婆世界跟极乐世界比娑婆世界完全是秽土,极乐世界才是净土。 第二方便有余土,什么叫方便?是佛的善巧方便把众生暂时安个地方,你还没有成佛,没有到目的地,中间有个歇足的地方,就是佛的方便。《法华经》说的化城,是佛变化的城市,很远了走不去,中途变个地方在那暂时休息,就是阿罗汉证的小乘涅槃,佛的意思并不是叫你当个小乘阿罗汉就完了,你暂时成阿罗汉,免得你再受生死苦,所以这叫有余涅槃。证了阿罗汉并没有死,暂时证了涅槃,身体还在。余:阿罗汉往昔造了业才变人,他寿命还没有尽,报还没有尝尽虽然证了阿罗汉还不得死,这叫有余涅槃。佛为什么把他们安顿在这里?他一下子成不了佛菩萨,生死流转又很苦,让他入有余涅槃免受生死,暂时住这,如住站房,就叫化城。像走路那么远你难得走,化个城市让你暂时歇歇足,这就是阿罗汉证的有余涅槃。这是通过阿罗汉的修法证的涅槃。小乘的修法与大乘的修法有高低不同,小乘的修法繁琐得很,真正通达般若要证涅槃就容易些,这是第二层的净土。 第三种净土叫实报无障碍土,又叫实报庄严土,是真正感得的果报。这种净土就有种种庄严,所以叫实报庄严,是地上菩萨住的地方,一直到十地菩萨都是住的实报庄严土,众生菩萨的境界。 第四常寂光土,是佛住的地方。常:没有变化,寂:寂静,没有动乱相,唯是光明相,常寂光土就是佛的法身,法身就是以光明为相,寂静不动。法身是常没有变化。 我们往生极乐世界,我们带业往生还是凡夫。现在说极乐世界主要指凡圣同居土我们能去。凡圣同居土佛要来此土,佛都成佛了为什么到凡圣同居土?佛在那坐着佛的境界还是常寂光土,菩萨住那还是实报庄严,阿罗汉住那是方便有余土,同是一个净土你程度不同受用就不同。我们凡夫念佛往生极乐世界是凡圣同居土,就是拿念佛来说修行的程度还是有高下,要分等级,这个世界的情况下文佛还说这里就不说了。 "其土有佛号阿弥陀"阿弥陀佛是极乐世界的教主,佛有三种身。法身,就是证的真如,诸法实相;报身,就是能证法身的功德和智慧,就是福德智慧二种资粮成就;化身,现三十二相,八十种好种种庄严。佛有三身,三身各有二种,法身一种叫自性清净的法身;另一种叫离垢妙极法身。自性清净的法身人人本具,本有佛性都是一样的,皆当成佛,本来具足。另一种叫离垢妙极法身,虽然本具法身生死轮回都是脏东西,都是无明烦恼尘垢。要把无明烦恼断尽,把尘垢洗净了才算真正的法身,所以法身有二种。本来是佛,现在还是众生所以要修行,修行到你成就,把无明断尽了才是离垢的法身。 报身有二种,佛积集福德智慧资粮成就的果报,这个果报,这个报身一个是自己受用的,自受法乐,别人看不见;他受用报身现种种的庄严,让别人看见他的相好庄严。真正佛的报身,凡夫的福德智慧还争得太远所以看不见,地上(见道)以上的菩萨才看得到佛的他受用报身。 化身:一个是佛示现成佛,释迦牟尼佛在我们娑婆世界来示现成佛,叫示现的化身;还有随类化身,随便哪类众生他老人家都去度化,六道众生的身相都可以化现,这叫随类化身,佛有这么三身。 这个佛"号阿弥陀"。释迦牟尼佛把阿弥陀佛的名字为我们宣扬出来。阿弥陀佛说了,才说阿弥陀经。学佛学的是佛。佛的三身以长时间说,今天不说了。 "其土有佛号阿弥陀"主要指在凡圣同居土,因为这个阿弥陀佛才是我们看得见的。阿弥陀佛在极乐世界还是示现的化身,如果是报身我们凡夫就是往生极乐世界也看不见。示现化身还是有法、报身才能现化身,所以示现化身也有佛的三身。 "有世界名曰极乐""有"念佛宗与其它修法不同,要修一个有,我们学法要说空,空是空我们凡夫的境界,空我们的执著,修念佛宗不同,是有,是空上的有,有这么个世界。"其土有佛"有这么个人,是有,不然我们对这个事总是信不下去。这个地方、这个人,有。现在有,非过去有,未来有,现在就有。为什么这样说?确确实实指个地方,有这个地方,我要往那个地方去,欣:求,听到那个地方好,佛是实实在在有,佛的净土也是有,让众生生起欢喜心。这个话是佛老老实实说,诚心说,说了你才晓得这个地方,心才专一往那个地方趋向。佛说了,六方佛还要说你念佛就能往生,让你把心收起来一心一意继续念佛,这叫净念相继,心不乱想,想什么,没有比这个事再好,一心就想念佛。这样一说对你众生就有好处,使众生心专一。第三给你说这个话使你晓得西方净土,阿弥陀佛都是实有的,不是幻境。在深山旷野有时雾气,水气现起的假相,就像妖魔现的相,佛经说的譬喻叫阳焰。水蒸气远远看有水,近看没有,鹿子见了以为是水,就朝那地方跑,所以有个名字叫"鹿爱",是个假相。极乐世界与佛都是实实在在的不是假相,有些人说是假相若是假相有人听了以为释迦佛骗众生的。为华严经作注的李长者说极乐世界是释迦佛说的权宜之计,不是权宜之计,说确确实实是有。因为末法时代的众生都把假相当成是真的,说西方极乐世界也是假相。不能这样说,法华经里佛说"我今为汝保任此事,终不虚也"。释迦佛担保这个事不是空的,是真实事。 第四层说西方极乐世界还是在你自己心里头。众生本具佛性,你能成佛,你既能成佛,你就有佛土,所以西方极乐世界再远也在你的心里头,心的力量大。心的精神世界与物质世界不同,物质世界受远近时间限制,唯独精神世界不受远近时间限制。西方极乐世界心想极乐世界就有极乐世界,不要想这个事那么玄远,并不玄远,你自己本来就是佛,你成佛了自己就有净土,佛与净土都是你有的,不要想得太遥远,唯心净土不遥远,净土就在你心头。 今现在说法,人有地方有,就是现在,非过去未来。阿弥陀佛度众生用什么方法度呢?阿弥陀佛跟释迦佛用一个办法。"今现在说法"释迦佛度众生靠他说法,阿弥陀佛亦复如是说法。这里引了释迦佛说大云经时,对大云密藏菩萨说,说西方有世界叫安乐国,佛叫无量寿,他现在说法,他说些什么呢?无量寿佛告诉菩萨说娑婆世界有释迦佛现在说法。释迦佛说法时阿弥陀佛也在说法,喊他那的菩萨来听释迦佛说法。阿弥陀佛的寿长,释迦佛已涅槃了。阿弥陀佛还现在说法。所以要遇到佛说法很困难,我们这个地方释迦佛已涅槃了,弥勒佛没有来。弥勒佛以后来我在哪里呢?所以还是打算往阿弥陀佛那个地方去靠得住些,所以说了极乐世界劝你发愿往生。 说"有佛,号阿弥陀"劝你持念佛的名号,念阿弥陀佛的名号。所以举"其土有佛号阿弥陀,今现在说法"就是这个用意。这是经的序分。这个序是发起你的信心愿力使你能修行。 我们学净土宗第一个就是把佛说的这几句话信下去"从是西方过十万亿佛土有世界,名曰极乐,其土有佛,号阿弥陀,今现在说法"就要发愿往生极乐世界,你既学法,还不发愿亲近阿弥陀佛学法?念佛一定成就,成就了往生,就见佛闻法,横超三界,比修其它法简易得多。千佛万佛只提阿弥陀佛,叫你只念一尊佛,念多了心不专一。只观想一个极乐世界,不想往别处。念佛的人要专,专念阿弥陀佛,专发愿往生极乐世界,这是我最后的归宿。这一段还是经的发起序,简单的把经的总纲提出来。 下面是正文,正文里先说极乐世界依正庄严,极乐世界的菩萨是什么菩萨,极乐世界的环境是什么环境,给你说。 "又舍利弗!彼土何故名为极乐?"舍利弗心头有这个问题:你老人家说那个地方那么好,为什么叫极乐?佛是非常好的老师,要说法先提了问题,再解释。"其国众生,无有众苦,但受极乐,故名极乐"极乐国土的众生没有三恶道,那些菩萨都是人。"其国众生"就是极乐国土的人民,"无有众苦",相对的说没有苦,娑婆最苦,娑婆世界有时有点乐,也是苦。苦是苦苦、乐是坏苦,娑婆世界偶尔有点乐,有好吃的好穿的住了好房子,乐是相对暂时的。我们的受用,苦受是苦,乐受要坏,乐受过去了更苦,是坏苦;不苦不乐是行苦,是无常,世间在迁流。所以极乐世界"无有众苦",苦苦、坏苦、行苦没有。娑婆世界叫堪忍,说娑婆世界的众生受得住这些苦。苦不可忍,你们既然造了这个业在娑婆世界受生就要能忍受这些苦。苦与乐相对,说是乐实际上还是苦。不苦不乐还有无常是苦。所以极乐世界无有众苦,离开了娑婆世界的苦苦、坏苦、行苦,这三种苦都没有了。 有人说乐是对苦说的,极乐世界没有苦,又咋说乐呢?答复说:对娑婆世界比较,娑婆极苦,西方极乐。把娑婆世界与极乐世界比较:娑婆世界不能常常亲近佛,我们出世没有见到佛;到极乐世界花开见佛,常能亲近佛,这是第一乐。第二,你在娑婆世界不易听到说法;在极乐世界不但佛说法,水鸟、树林都在说法;第三娑婆世界有恶友牵缠,有的人修行很精进后来就不修行了。恶友,不定指朋友,自己家里的眷属就是恶友,找些事打麻烦,把你牵缠着;极乐世界都是菩萨,不会有人打扰你;第四,娑婆世界许多的魔事,魔事不定是青面獠牙的魔,总是搅扰你不能修行,特别搅扰思想,打断你学佛的思想,打断你学佛的善心,这些就是魔。极乐世界有诸佛护念,魔不能干扰你;第五,娑婆世界有生死轮回,到了极乐世界不再受生死,永远脱离轮回;第六,在娑婆世界有时搞不好犯了错误,造了恶业,过去生的恶业,哪一天成熟,三恶道要去。到了极乐世界永不到三恶道。这个保险,不但不到三恶道,三恶道的名字都听不到;第七,娑婆世界的众生还去谋生活;极乐世界受用自然,思衣得衣思食得食,不要你经商,种田;第八,娑婆世界寿命短促,人寿百年,释迦佛才八十岁;极乐世界的众生的寿命跟阿弥陀佛的寿一样长;第九,在娑婆世界修行修着周围的环境不好,有时退道,修不走;极乐世界去了永不退转,是不退菩萨;第十,在娑婆世界修行想成佛,佛道难成,好容易才成佛!到了极乐世界只此一生一定成佛,太好了。这样把娑婆世界的苦跟极乐世界的乐对比,所以"有世界名曰极乐"。 第一,没有生苦,在娑婆世界投生有八苦,生苦,佛经说投生在妈肚子里如坐狱,叫胎狱。苦得很,叫生苦。极乐世界莲花化身,不住妈肚子没有生苦。第二,极乐世界不老,都是庄严圆满。第三,极乐世界不生病,娑婆世界要生病。第四,极乐世界的人不死,死最苦,人死时四大分离,风刀解体、就像刀一样把你解剖,生龟剥壳;极乐世界的人根本不死,没有死的痛苦,寿命非常长。第五,极乐世界也没有爱别离,大家都是阿弥陀佛的弟子,莲池海会。第六没有怨嗔会,"诸上善人聚会一处"尽是菩萨,菩萨遇到菩萨还有什么矛盾。第七,没有求不得苦,思衣得衣思食得食,受用自然。第八五蕴的苦,烦恼的苦,五蕴就是我们身体的物质精神,身心两方面,不断起变化就是一个苦,莲花化身没有五蕴的苦。"照见五蕴皆空"没有苦了。娑婆世界要吃碗饭,生活好艰难,不劳动不得食;极乐世界是净业成就就受净土的乐,这个还是通过劳动来的。这是环境苦乐的对比,"无有众苦但受诸乐"。 极乐世界修行就有这两个方面:一个是想到极乐世界的好,比较娑婆世界的苦,然后你才能一心修这个法门,并不是叫你厌世。那些修行净土法门的人有好多还是非常积极行菩萨道,仅管我们念佛,趋向往生,但现在的培福培慧并不放弃。要有培福培慧的福德智慧资粮来帮助你,你念佛往生才是因果分明,不是无因而至,所以净土法门不是叫我们消极。反之我们都是菩萨了,我们积极性更大。 "栏楯"就是栏杆,栏杆在地下的分界线,是庄严地下的。"罗网"是庄严空间。"行树"一行行的树木,庄严空的地方。栏楯、罗网、行树,都"是四宝"所成,"周帀围绕"说把极乐国土周围围得满满的,这些都是四宝所成。总的说一说极乐世界的环境。栏与楯是栏杆,横的叫栏,竖立的叫楯。有七重。四宝:在大本弥陀经说,金银。七重罗网,说四说七都是姑且说一个数,其实有无量众宝围绕说不完。 为什么要说七重?七重表我们修行三十七道品。三十七道品分七个科目:四念处、四正勤、四如意足,三个科目。五根五力,两个科目。七菩提分,八圣道分,又是两个科目。具体修行不管小乘大乘都要通过三十七道品。三十七道品就是七科,七宝就是象征七科道品。道品就是修行的次第。四宝表示净土常乐我净四种功德,也就是涅槃的四种功德。我们凡夫有四种颠倒,在无常的环境里执为常,无常就是时间性,一切有为法有形相的,不管是精神物质都受时间性的限制,变异无常。我们众生对于无常的境界认为是常,不可能是常但总要想常;对着很苦的环境,娑婆世界无非是苦,我们颠倒执著,总想在娑婆世界找一点可以享受的乐。娑婆世界没有乐,无非是苦。三苦就把苦说完。无我计我,没有真正的我,都是我们无始以来我执,自己哄自己,执著有我。不净,这个娑婆世界是秽土脏得很,不说极乐世界的人看到,我们这个环境就是天人看到也脏的了不得,我们总觉得我们的环境,第一想自己的身子干净得很,所以第一要观身不干净。身最不干净,热天汗水多得很。凡夫就是常乐我净四种颠倒:对无常认为常,苦认为乐、无我认为有我、不净认为净。不净谓净就是一种颠倒,在西方净土不但没有颠倒,且永离这四种苦,西方极乐世界才有真正的常,往生的众生都是跟佛一样。佛是无量寿,往生的菩萨都是无量寿,真正是常。西方极乐世界"但受诸乐",那个环境没有一点苦、没有一点说我。我就是我自由自在到极乐世界才能自由自在,在娑婆世界再努力环境不自由,生老病死脱不到。"无有众苦但受诸乐"才是乐,自在无碍,要怎样行动就怎样行动,才有自在。净,极乐世界才干净。娑婆世界的人都不干净,都从妈肚子出来就不干净,环境也不干净。极乐世界才是常乐我净,常乐我净是涅槃的四种功德,在娑婆世界好容易证到涅槃,至少证阿罗汉才有涅槃的四种功德。到了极乐世界现前就等于证了涅槃的常乐我净。说四宝就是指涅槃的四种功德。所有这些庄严在凡圣同居土都有了,就是大家的增上善业所感,高等的善业。问你娑婆世界造善业,在娑婆世界环境好一点,再好也是秽土。极乐世界善业感的比我们殊胜得多,所以叫增上善业。这是一般的,说我们还没有什么修行,就是普通的凡夫往生,都可以由增上善业感得凡圣同居土这样的庄严,其它三土就更不必说了。 这些庄严还是因缘所生法,为什么是因缘所生法?因为是各人的净业所感。我们在秽土在生死中带有染污的三业,所感的环境不同。净土都是净业,凡圣同居土也是净业,不超出因果的规律,要有这个净业才感这个净土。 下面进一步推广说明极乐世界受用的环境。佛又叫"又舍利弗",让他注意听,上面说周围住的环境,这一段说七宝莲池。七宝莲池是往生净土有情托生的地方。无量寿经说有多少浴池,我们说莲池,我们说池子是栽莲花的。实际上那个池不纯粹栽莲花的,莲池等于印度人的浴池,印度天气热人人都要洗澡,国王造很好的浴池供养佛自己受用。"极乐国土有七宝池"不像我们的池拿水泥石灰修的,极乐世界的池是七宝所成。 "八功德水充满其中"池子里的水有八种优点叫八功德水,不像我们的水,一,澄清,水澄没有泥沙,极乐国土的水不是水澄了,里头一点泥沙也没有,是没有杂秽的东西,我们这个世界的水很脏。二,清泠,印度热清泠就是好水,清清凉凉不冷不热恰好。三,甘美,吃着好吃,有的水不好,吃着有怪味。四,轻柔,水是轻柔,此水对人没有抵抗力,跟你不违反,我们的大河水很猛。五,润泽,其它水洗了会使皮肤变色,这个水滋润你使你皮肤光泽。六,安和,安就是你在水中安全住着舒服,不像大水冲起不可抵抗。七,除饥渴,喝了可解渴充饥。八,长养诸根,能营养你,诸根:眼耳鼻舌身意接受此水有补益有好处,这就叫八功德水。真正极乐国土岂但八功德,功德很多,《十六观经》说每个池子水也七宝所成,此宝是软的,是从如意珠王流出的七宝,不是硬的。功德也不是八种,无量的功德,还出声音,跟着树子流上去又流下,出声说法,说无常、苦、空、无我,六波罗蜜,不可思议。《无量寿经》说,极乐世界诸上善人要到七宝池里洗澡,想水好深就好深,想淹到脚就淹到脚,淹膝就淹膝,洗澡就把身子全淹到,不要它那么深就退下,冷热随意,洗了不但身体舒服,心都清净。"充满其中"说这个水不会干,我们的水有时有,有时没有。那个地方水常充满的,不像我们这里没有水就干了,有水又长大水淹死人。 "此底纯以金沙布地"我们的池底是泥沙不净,极乐世界的池子底下纯以金沙布地,沙是金子的非常洁净。《十六观经》说,不光是金沙,池子的水都是真金为体。下面都是宝石,杂色金刚,五颜六色的金刚石,如果是一种宝石,它底下的沙就是一种宝,黄金池就是白银沙,水晶池就是琉璃沙,各种各样。"四边阶道"下池子四边有梯,叫阶,可以上下,可以过路的叫道,"金银琉璃玻璃合成"四宝所成,"上有楼阁"房子是七宝所成。"亦以金、银、琉璃、玻璃、砗磲、赤珠、玛瑙"我们的玻璃是人造的,极乐世界的玻璃不是人造的是一种宝石,砗磲:是白宝石,如象牙,赤珠、玛瑙:是红宝石。"而严饰之"严:庄严,饰:装饰,说的周围的路、房子。《无量寿经》说,阿弥陀佛住的楼阁比欲界他化自在天天帝住的地方高百千万倍,楼阁有大有小,庄严有一宝二宝乃至无量宝,这只说有七宝,不是那么简单。七宝首先说金,金有四种优点:一坚固、二柔软、三光明、四贵重。银要次一点。琉璃是青色的宝,玻璃是水晶,砗磲是海里的一种虫,长大了就可以拿来用,是白色的。赤珠:是红的,可能是珊瑚。说的七宝是我们中国有的宝,就将就名字说,实在极乐世界的宝就超过我们所谓七宝百千万倍。阿弥陀佛不是奢华,不像我们的宝要人去采去经营,这是佛的功德愿力所感得依报如此,不像我们享受奢华,是阿弥陀经与往生的诸上善人净业所成就,善业所感,还有阿弥陀佛的方便,因为这些众生喜欢好的宝,所以就庄严极乐世界,并不是说到了极乐世界还重视宝贝的东西,这样好接引众生。我们众生在娑婆世界秽土,到处都是砖瓦石头,山林坑砍,不可爱乐,极乐世界就是这样,让众生趋向它那个地方,要接引众生,就是要有净土,所以要庄严净土。 我们在娑婆世界庄严不起极乐世界的净土,我们要庄严现前的净土。我们的庙子不管修得好不好,第一要清洁整齐,我们不能脏乱差,现在世间法要排除脏乱差,这是我们现前的起码要求。不脏就是要天天做清洁;东西不乱放。我举个例,韦陀菩萨当面香炉上山门对着大雄殿,岂是我们晒萝卜、豇豆...不能在院子里乱放东西,我看到什么说什么,我们的大殿院子就是我们几十个人的净土,要晒什么萝卜、姜豆,就拿在人不见的地方晒。人家一进来就看见韦陀菩萨面前摆几个烂苕箕,全庙子的透怂(四川话:脏乱差)都摆出来了。极乐世界没有脏乱差。


通常母鼠断奶后很快就会发情, 最早的为2天,最迟的为15天左右。母鼠断奶后推迟发情或不发情,又称母鼠断奶后乏情,是指经产母鼠在仔鼠断奶后20天内不能正常自然发情,甚至超过30天还未出现发情征象或母鼠经久不再出现发情(炎热天气除外)。 这是目前养殖户普遍存在的一个繁殖障碍问题。 一、母鼠断奶后推迟发情或不发情的原因分析。母鼠断奶后推迟发情或不发情的原因很多,最主要的有以下几种因素: 1、青年母鼠初配年龄过早:刚进入初情期的青年母鼠,虽然其生殖器已具有正常生殖机能,但并不是说此时就可以正式配种受胎了。因为青年母鼠过早配种受孕,不仅会导致初产仔少,仔鼠初生重小、断奶重小和成活率低,而且还会影响母鼠本身的增重,当其达成年后,其体重明显小于品种相同的同龄母鼠。这种体重偏小的母鼠,产仔断奶后发情明显推迟,有的甚至经久不再发情。 2、母鼠断奶时失重过多:在正常情况下,母鼠经历一个泌乳期,体重都有不同程度下降,一般失重的比例约为15%左右,这并不影响母鼠断奶后正常的发情配种,但是,如果日粮营养缺乏,泌乳量又大,带仔过多,母鼠断奶时就会异常消瘦,体重下降幅度偏大,超过1斤,则母鼠断奶后发情配种要明显推迟。 3、季节影响:母鼠是多周期发情动物,可以常年发情配种。但在夏天炎热的季节(6-9月)仔鼠断奶后面7天,母鼠发情率较其它季节要低25%-50%(根据各地气候有差异),尤其是初产母鼠更为明显。竹鼠是洞居类动物对高温较为敏感,夏季气温在29℃以上会干扰母鼠的发情行为的表现,降低采食量和排卵数;夏季持续32℃以上高温时,很多母鼠停止发情,即使成功产子,仔鼠成活率较低,弃仔咬仔时有发生。 4、母鼠过肥:有些母鼠哺乳期,泌乳量低,仔鼠头数少,仔鼠长势缓慢;也有养殖场用高蛋白高能量饲料饲喂,长期不限量饲养,直至断奶时体重不减,体内沉积了大量脂肪,致使身体过分肥胖,造成母鼠卵泡发育停止而不能正常自然发情配种。 5、用料不科学:有些养殖场使用猪鸡鸭专用饲料,尽管营养丰富,但饲养时间稍长可能带来很大危害,因为饲料成分复杂,质量也参差不齐,很多养殖户和引种户都因此蒙受巨大损失(当然也有人喂饲料喂得挺好),还有并非母鼠越肥奶水越足,有时刚好相反。 6、内分泌异常:母鼠在分娩时产道损伤、污染、胎衣不下或脱宫(极少),配种时公鼠生殖器官或精液内含有炎性分泌物;或母鼠本身患有生殖系统炎症。这些疾病的因素均可造成母鼠发情推迟或不发情。 二、母鼠断奶后推迟发情或不发情的处理办法。1、正确掌握青年母鼠的初配适期:按本养殖场经验初配适期不早于9月龄(不要被一些养殖户忽悠),体重最好不低于2.3斤,如果你的一年龄以上鼠还只是2斤左右,可以肯定你的不是纯种鼠苗,八成是野生鼠,那繁殖就更没保证了,成功只是个遥不可及的梦想。 2、本养殖场在饲料配方和配种繁殖方面的经验(qq空间待续),恕我不在这向所有人公布,因为好心往往没有好报,抄袭我文章不写出处也就算了,还人身攻击。 本人也只是想和大家交流一下经验,还是希望有经验的养殖户可以拿出一点有用的东西来和大家一起分享。关键还是帮助一些没有经验的养殖户规避损失。 了解更多的课程请假微信:  或者电话: 亲,您正在阅读的文章是:《断奶母鼠不发情原因_竹鼠繁殖_竹鼠养殖技术》如果您对有不懂的地方,请联系我。


2013-2014学年度工作总结 初二语文 赵晋娟 本学期,本人担任初二80、86班语文课教学工作。一学期来,本人以学校及各处组工作计划为指导,以加强师德师风建设、提高师德水平为重点,以提高教育教学成绩为中心,以深化课改实验工作为动力,认真履行岗位职责,较好地完成了工作目标任务,现将一年来的工作总结如下: 一、思想方面 一方面,认真学习教师职业道德规范、"三个代表"重要思想,不断提高自己的道德修养和政治理论水平;另一方面,认真学习新课改理论,努力提高业务能力。通过学习,教育目的更加明确,态度端正,勤奋刻苦;关心学生,爱护学生,为人师表,有奉献精神。热爱自己的事业,积极的投身到工作之中去,使自己在教育科研、教育理论上都有所成长和进步。通过学习,转变了以前的工作观、学生观,使我对新课改理念有了一个全面的、深入的理解,为本人转变教学观念、改进教学方法打好了基础。 二、教学方面 本学期,本人能够强化教学常规各环节:在课前深入钻研、细心挖掘教材,把握教材的基本思想、基本概念、教材结构、重点与难点;了解学生的知识基础,力求在备课的过程中即备教材又备学生,准确把握教学重点、难点,不放过任何一个知识点,在此基础上,精心制作多媒体课件。备写每一篇教案;在课堂上,能够运用多种教学方法,利用多种教学手段,充分调动学生的多种感官,激发学生的学习兴趣,向课堂45分要质量,努力提高课堂教学效率。事实证明,我的教学方法受到了学生的喜爱。学生积极的回答问题,能够和学生积极的融合在一起,教学的任务顺利完成,学生的学习效果比较的理想。在课后,认真及时批改作业,及时做好后进学生的思想工作及课后辅导工作;在自习课上,积极落实分层施教的原则,狠抓后进生的转化和优生的培养;同时,进行阶段性检测,及时了解学情,以便对症下药,调整教学策略。认真参加教研活动,积极参与听课、评课,虚心向同行学习,博采众长,提高教学水平。此外,还与家长保持一定的联系,及时和家长沟通情况,以便家长在家里督促孩子学习。对学习比较差的学生要进行集中的辅导,给他们进行强化训练。根据减负的要求,我把每天的作业经过精心地挑选,适当地留一些有利于学生能力发展的、发挥主动性和创造性的作业。对学生的作业仔细的批改,对好的学生进行表扬,不好的学生进行教育。对存在的问题进行集中的讲解。作业及时的批改,认真的书写评语,依据学生的自身情况,有区别的书写评语,使学生在评语中可以知道自己的不足。 三、德育工作 德育是学校工作中的重中之重,我认为德育工作的秘诀就是爱。师爱是伟大的、神圣的。师爱是人类复杂情感中最高尚的情感,它凝结着教师无私奉献的精神。师爱是超凡脱俗的爱。这种爱没有血源和亲情,没有私利与目的,然而这种爱却有一种巨大的力量。教师的责任不仅在于教授学生知识,更在于引导他们学会生活和生存的基本技能,及做人的基本行为准则。 四、奋斗目标 加强自身基本功的训练,课堂上做到精讲精练,注重对学生能力的培养,多加一些开放的试题的练习。结合《语文的新课程标准》安排自己的语文教学。多向优秀教师学习经验。 1、对差生多些关心,多点爱心,再多一些耐心,使他们在各方面有更大进步。 2、对学生多加强教育,教会学生如何的做人,如何的尊敬同学、老师和家长。 3、教育学生要注意保持环境卫生,增强主人翁意识和责任感。 4、在教学上下功夫,努力使班级学生的成绩在原有的基础上有更大的进步。 告别2013,微笑迎接2014,在新的一年,我要用我的努力去让学生明白,努力就一定会有收获!我要用我的心去教诲我的学生,我要用我的情去培育我的学生,让每一个孩子健康快乐地成长、轻松愉快地学习。我愿奉献自己,把自己最珍贵的爱奉献给孩子们,相信每个孩子都能在属于自己的舞台舞出自己独一无二的绚烂光彩。


网站建设中总会遵循一些基本的设计原则,不论你是经验丰富的行业大牛或是刚进入网页设计领域的新手,巩固容易忽略的设计原则将会极大地改善你设计工作的质量。 留白 到底什么是留白?留白是元素之间没有标记的、负的或空白的空间。它有效地将内容框架化。宏观的留白是您设计中最主要的部分,它会产生更加明显的效果。另一方面,微观的留白则是一种微小的细节,就像印刷元素间的所有空间一样。 下图中,留白的完美运用创造出了一种关于新产品的强烈而优雅的强调。这里有一些原则成功地运用到设计工作中,但是留白发挥了最大的作用,使这个设计工作变得很好。 (sams ng gear360产品网站) 看一下下面的例子。当我们研究用于在fo nders ite网站中建立空白区域的大小时,我们会看到使用的度量值相互作用。这些常见的测量方法创造了活跃的白色空间,有意地引导注意力。 (fo nders ite网站留白空间标注) 网站建设中有效的留白是一个模糊的描述,但是当留白显示与它周围的元素的关系时,我们必须使用它。有效留白有助于强调内容的组成或结构,因此对层次结构的影响是积极的。少量的留白并不是那么具有区分性,但同样重要,因为它可以创造出少量的呼吸空间。然而,过多的不活跃的空白空间,缺乏与周围环境的关系,会让你的工作看起来不顾他人感受的,甚至是混乱的。 下图是优秀的留白案例在ionic.io上的应用。案例中有一种大小的关系,同时宏观和微观的留白空间在一起处理得也很好。 (ionic.io网站) 每天当你阅读文章时,你会看到留白的有效应用,而不去考虑它。单词、句子和段落之间的空间都是留白,留白有助于我们直观地理解所写的文字的含义。留白引导我们的眼睛通过内容,并给我们提示,让我们有效地在文本中移动。无论是宏观还是微观的空间都给了眼睛一个休息的机会,并支持整体的平衡。 请记住,我们的目标是在空间上实现差异化。这样我们就可以通过减少其他元素来创造区别。如果你最喜欢的网页设计界面很简洁好看,那么留白有意识的应用很可能是它的主要组成部分。没有什么比适当的应用留白更能充分表现出画面的优雅和复杂了。 平衡 平衡就是保持画面的视觉重量,光学平衡。我们本能地喜欢看那些在垂直轴上平衡的东西,这是双筒视觉的一部分。在垂直轴上的平衡是遵循非常正式和有序的安全模式。如果你能巧妙地打破这种平衡,创造一点紧张或惊喜,也许是为了突出构图的某些方面,你的设计可能会显得更有活力,更有趣。 the blockhead adapter的网站是个很好的例子,说明他们如何巧妙地应用平衡设计。下图中,右边的图像和相应的文本达到了一个很好的光学平衡。在此,平衡、层次、留白和强调都有很好的应用。 (the blockhead adapter网站) 网站建设对称的平衡并不难达到,而且是一种安全的制作视觉吸引力的方法。不对称的方法不太严谨或稳定,但希望有更多的工艺可以成功地完成。为了不对称的平衡,我们需要把不同的非镜像部分保持在一个被感知到的平衡中。 当你运用视觉平衡的时候,所有的设计工具都是你可以使用的:大小,颜色,位置,形状,重复,纹理,它们都能单独影响感知到的重量并且相互间影响。 下图中,dropbox的登陆页面在所有地方都很好地利用了视觉平衡。你可以看到图片和文字达到了一个完美的不对称平衡,特别是在它们周围的其他部分。不要让我开始讲他们是如何使用跨越屏幕的锦鲤鱼来暗示反应能力和多设备操作能力的。多么杰出的构思啊! (dropbox网站登陆页面) 才艺多专业app开发、系统开发、网站建设,品牌设计为企业更好的进驻互联网教育!


当妈妈出现乳头疼痛,大家可能听说过一个词,叫做血管痉挛,也称为雷诺氏现象,表现就是,喂完奶或者吸完奶之后,乳头发白,有可能几秒钟内经历蓝或红色的过渡,或不经这种变化直接由变白恢复至正常颜色,妈妈通常感到明显的乳房针刺样、抽搐样、灼烧样疼痛,有时候颜色变化可能还不明显,疼痛却很明显,这时候可能有乳头损伤,可能之前损伤已经好了。 ma rice rayna d在1862年首次描述过这种现象,以血管收缩引起皮肤颜色变化为特点,可发生于手指、脚趾、耳朵、乳头等部位。anderson je报道雷诺氏现象可影响20%的育龄女性。 原因 乳头雷诺氏现象的发生机制为乳头末梢小动脉痉挛,引起局部组织缺血,继而引发乳头疼 痛。好发于精神压抑,摄入咖啡因、有主动或被动吸烟史的母亲,当乳头或乳房接受冷刺激 时易被诱发。可继发于妊高征孕产妇应用拉贝洛尔等血管收缩性药物后,也可能与系统性 红斑狼疮等免疫系统疾病、甲状腺功能减退症等内分泌疾病有关。乳头之前的外伤也可能 会加重血管痉挛的状况。 诊断 乳头疼痛可能有多方面的原因,如果典型的伴有乳头颜色改变的这种疼痛持续4周以上反复调整含接姿势,确认不存在因为含接不好所致的乳头损伤,抗真菌以及抗感染治疗失败后,要考虑就是乳头的雷诺氏现象。


医疗招商网资讯:毛发水:常见于造假的酱油等食品调料中,食用后会导致各种疾病的发生。双氧水和片碱:常见于竹笋、猪油、开心果等食品中,也存在于一些海产品以及鸭掌、鸡爪、猪舌等卤制品中。 随着科技的发展,食品工业也越来越发达,不断有新的美味、新的概念来刺激我们的胃口和购买欲。对于像我这样时不时就要"发泄"一下的购物狂来说,美味的食物就像漂亮的衣服一样,那种魅力我永远抵挡不了。但专业知识和消费理性却时刻提醒我:"小心点儿,小心点儿,食物不再像以前那样 单纯 了。" "是的,我知道,我知道!"我的狂热的购物冲动在反抗。 每到这个时候,"买还是不买"就成了一个哈姆雷特式的两难选择。 作为一个食品行业的研究者和从业者,我知道,商人们为了追求利益,为了延长食物的保质期,为了让食物有更好的卖相...(总之,他们总是有那么多的"为了...为了...")会往各种食物里添加一些本来不应该有的成分。这些成分,有的你可能已经熟知,进而忽略了它对健康的影响-反正大家都在吃,怕什么!-这完全是对自己的身体不负责的态度。 有些成分,你可能从未听说过,但在食品行业内,那可能是公开的秘密,谁都知道,但所有人都心照不宣,直到有一天问题大爆发,比如可怕的三聚氰胺。 在这里,我将那些掺在食物里的危害我们健康的"杀手"揪出来,让大家认识到这些"杀手"的危害性,虽然完全杜绝这些成分入口非常困难,但掌握这些知识却能尽量减少它们对你的伤害。 硫黄:常见于辣椒、竹笋、腐竹、黄花菜、银耳、粉条、中药材等干货中,瓜子、花生等干果以及蜜饯类腌渍食品,馒头、包子、年糕等蒸制食品中也有可能寻到硫黄的踪影。吃了含有硫黄的食物,会刺激人的胃黏膜,造成胃肠功能紊乱,影响人体对钙的吸收,还可能造成慢性中毒甚至致癌。 甲醛:常见于用甲醛泡发的水产品,如鱿鱼、海参、虾仁等食物,此外还有牛百叶、血豆腐、卤肉、香肠、豆制品、挂面、西瓜、红枣等食物中也可能被加入甲醛。吃了含有甲醛的食物,可能会引起慢性呼吸道疾病;导致头痛、头晕、浑身乏力等症状;造成贫血,身体免疫力下降;更严重的,可能会导致鼻咽癌、骨髓瘤、淋巴瘤等恶性疾病。 雕白块:又称"吊白块",常见于米面食加工品、米粉、豆腐、豆皮、鱼翅、糍粑等食物中。吃了含有雕白块的食物,会损坏人体的皮肤黏膜、肾脏、肝脏及中枢神经系统,严重的还会导致癌症和畸形病变。有资料显示,如果成人一次摄入雕白块超过10克,即可致人死亡。 苏丹红:苏丹红是一种人造化学制剂,常用于工业方面,比如溶解剂、机油、蜡和鞋油等产品的染色。但是,很多不法商贩则把它用在食物的染色中,比如红心鸭蛋、腌肉等。苏丹红是严禁用于食品生产的,因为这种色素有很强的致癌性。 孔雀石绿:孔雀石绿是有毒的化学物质,既是染料,也是杀菌剂,可致癌。它一般用作治理鱼类或鱼卵的寄生虫、真菌或细菌感染,对付真菌特别有效,所以有些鱼场就用它来杀灭池塘里的寄生虫。孔雀石绿有高毒性、高残留等特点,它会进入鱼类体内,吃了这样的鱼,很有可能会致病、致癌。 瘦肉精:顾名思义,瘦肉精就是给牲畜食用,让它们长更多的瘦肉,使卖相更好。可是,人在吃了含有大量瘦肉精的肉后,会出现心跳过快、手颤等神经中枢中毒失控的现象。尤其需要注意的是,瘦肉精对高血压、心脏病、糖尿病、甲亢、前列腺肥大患者的危害更大。 毛发水:常见于造假的酱油等食品调料中,食用后会导致各种疾病的发生。 色素:这个就不用多说了,它几乎无处不在,颜色越好看的食品,含有色素的可能性就越大。食品中的色素包括两类:天然色素与人工合成色素。天然色素对人体基本无害,有的还有一定的营养,甚至有一定的药理作用。但人工合成色素则不然,在很长的一段时间里,由于人们没有认识到合成色素的危害,并且合成色素与天然色素相比较,具有色泽鲜艳、着色力强、性质稳定和价格便宜等优点,许多国家在食品加工行业普遍使用合成色素。随着社会的发展和人们生活水平的提高,越来越多的人对于在食品中使用合成色素会不会对人体健康造成危害提出了疑问。与此同时,大量的研究报告指出,几乎所有的合成色素都不能向人体提供营养物质,某些合成色素甚至会危害人体健康。事实上,在巨大的经济利益的驱使下,食品中合成色素的超标、超范围使用现象屡禁不止。所以,大家在购买食品时一定要小心,不要过分追求食品的色泽。 激素:常见于水果、蔬菜中,如番茄、苹果、葡萄、西瓜、水蜜桃等。长期食用含有激素的食物,会使儿童出现性早熟、性特征不明显等恶果。 抗生素:常见于水产品、家禽、家畜肉制品、鲜奶、奶粉等食物中。抗生素会滞留在动物体内,若长期食用含抗生素的肉类产品,可引起消化道原有的菌群失调,同时还可使致病菌产生耐药性;对抗生素过敏的人,还会诱发过敏反应。 双氧水和片碱:常见于竹笋、猪油、开心果等食品中,也存在于一些海产品以及鸭掌、鸡爪、猪舌等卤制品中。双氧水和片碱具有强烈的腐蚀性,轻则会造成口腔、食道灼伤,重则会造成胃肠穿孔,引起肝、肾疾病,存在致癌、致畸和引发基因突变的潜在危害。 防腐剂:常见于酱油、食醋、果脯、果冻、腊肉、腌菜、饮品中。超标使用防腐剂会烧伤肠胃,导致中毒甚至死亡,对儿童、孕妇等特殊人群危害更大。 "重金属":铬可导致皮肤溃疡、皮肤癌和肺癌等;镉对肾脏有损害,易引起骨痛病等;铅可引起智力低下、反应迟钝、贫血等;汞可损害神经系统,引起语言和听觉障碍等。 以上这些被不法商家添加到食物中的有毒物质,严重地威胁着我们的健康,所以一定要提高警惕,尽量避免。


王建平:每日一文:《感知论第五部》(66) 谁在改变世界? 达尔文认为的适者生存是生物及我们适应于客观的自然条件,是客观自然在单方面选择适应者,生物物种是被变化的自然现实无情选择的对象。这就是说,一切变化的主因来自于自然世界,而大自然为什么要如此不断变化?结果造成了物种的不断灭绝或不断新生?难道原因就真是什么行星撞击地球或外部物理条件的变化造成的?唯物思维通常会割裂生物与自然世界的内在关系,将两者分开来孤立地看问题,其结果是生物与我们人类受到了变化的大自然的选择,而我们的被动变化影响不到大自然的变化,也就是说,大自然变来变去与我们无关,直到我们对环境的严重污染造成恶劣的后果,才觉得我们应该对大自然的变化承担一份责任。其实问题的真相并非如此,生物的活动与我们的工业污染等行为对自然世界造成的影响是次要原因,主因是生物及我们与物质世界的感知运动造成了变化的不断发生。也就只说,变化的主因在我们身上,并非在物质世界。 研究发现,存在了n亿年的物质世界在近千年来,特别是近百年来变化得越来越快,自然世界似乎开始了加速运转。科学一直在寻找世界突然变化的物理原因,他们在仪器下和算式里找不到答案,似乎时间突然间不可思议地变快了,自然世界的急剧变化让人们百思不得其解。不仅是科学家,整个人类都忽略了一个无比重大的事实,我们人类近千年,尤其是近百年来加速了自身的变化,我们变了。这是我们还没有意识到的事实,我们人类近千年,尤其是工业革命以来加速了自身的变化,信息革命更是加剧了这种变化的发生。在我们的身上发生了什么巨变?不是任何生理器官,而是我们的感知发生了翻天覆地的变化,我们的感知度呈急剧上升态势,结果就是,我们感知中的世界发生了巨变。自然世界的变化和我们的感知变化完全一致,这不是阴差阳错的巧合,我们在感知中改变了世界的秩序,改变了时间的概念,原来,我们的感知才是令世界加速变化的主因。 发生在我们感知中的存在因我们的感知活动加剧而产生变化,这就是说,世界原有的节律未变,我们感知中的世界因我们的感知变化而变了,是我们的感知导致了世界的巨大变化。可以说,在其他生物的感知中,世界仍一如既往,而在已经急剧变化了的我们人类的感知中,世界的范围、广度、深度都发生很大的变化,我们已经拥有了一个完全不同的世界。这绝不仅仅是我们加大了对世界的认知程度,而是我们与世界的感知互动发生了诸多新的变化。世界绝非仅仅是我们的认知对象,世界存在的状态直接反映为我们的心理、心态和精神情感。为什么我们越来越敏感?为什么我们的心理越来越不稳定?为什么我们的焦虑在增加?为什么我们的不安在聚积?为什么我们的忧愁与恐惧挥之不去?...这都是外部事实直接作用于我们的感知反映,我们的心态变化无不与周遭的事实变化相关联。为什么我们会无端地烦躁?无端地抑郁?或无端地亢奋?我们总以为是个人的特殊原因,我们没有想到是我们一刻不停地感知的世界与我们感知的交互作用,我们自己就是这个感知世界的映射。 我们更没有想到过,这个乱哄哄的复杂世界也是我们感知的映射,我们乱则世界乱,我们静则世界静。绝不仅仅是我们的行为活动在创造世界、影响世界和改变世界,我们的感知就直接映射出一个世界。我们与世界的感知运动作用在一切区域,原来没被认知到的事物出现了,原来没有被引发的情感出现了,原来无知无觉的关系发生了,原来没有过的存在存在了...并不是世界本身在活动,是我们的感知在加速度地活动。这种活动并不体现了一种行为事实,它表达为一种感知事实,确定无误地发生在我们的感知中。这充分说明,我们和世界的关系不仅是一个认识与被认识的关系,我们和世界就是一个感知互动的关系。绝不会出现世界很平静,我们很焦躁;世界很糟糕,我们很幸福的情况。绝不会出现世界是一种状态,我们人类是另一种状态的情况。绝不会出现我们很积极,世界很消极的情况。我们通常认为,客观存在的世界在左右着我们,或者是我们在不讲道理地左右着客观世界。这两种认识都错了,我们和世界是互动的存在,我们和世界是一体的存在,我们就是世界的存在。 认为我们和世界只是行为的相互影响是唯物主义的肤浅认识,世界通过各种事实的显示来成为我们自己。事实上,我们怎么不是所有感知事实的总和?事实的世界显示在我们的感知中,它怎么会不是我们自己?我们和世界的关系岂止是行为影响的关系?在感知运动关系中,这世界就是我们自己,这世界就是我们自己的真实的映射。 是世界改变了我们?还是我们改变了世界?我们原来没有胆量作出这种想象:这世界就是我们自己,我们就是世界本质意义的存在。因为这世界从来不存在于别处,这世界从来一直只存在于我们的感知中。


女子医院专家说,乳腺肿块是妇女常见、多发病之一,多见于25~45岁女性,其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。在我国,囊性改变少见,多以腺体增生为主,故多称"乳腺增生症"。但据介绍,其实导致乳腺肿块出现的原因主要有以下3种: 1、使用雌激素:有部分妇女在接受了激素替代疗法之后,发现乳房出现肿块。这些肿块是良性的肿块,但是,这些良性肿块可能最后恶化成乳癌,而研究也证明,这些肿块会增加1.5倍的乳癌发病率。但是研究人员还不能证实:是否服药会导致这些肿块的发生。 2、月经前 :有31的妇女有时候会感到乳房有肿块,特别是月经来临前1到2个星期左右。此时,乳房会变得特别敏感,有时会有疼痛的感觉。这些肿块通常都是大小一致的,并且会持续存在一段时间,它们很可能会出现在乳房的上半部分。这是一种良性的乳房变化。 3、可以使肿块恶化的因素:咖啡因或者基黄嘌呤类生物碱可能会使这些肿块恶化,所以在经期来的一个星期左右,减少咖啡,茶,可可,巧克力的摄入量。如果你发现自己在经期前,很想吃巧克力,就要在数月内避开进食巧克力,以防乳癌的爆发。


前苏联历史上,曾经有两人四次荣膺苏联英雄荣誉称号,而这两人中,真正因为战功而获此殊荣的,仅有一人,他就是号称二战"战神"的格奥尔吉·康斯坦丁诺维奇·朱可夫。看看他胸前满满的军功章,这些勋章中的任意一枚都需要军人们穷其一生去追求。朱可夫,一位贫苦鞋匠出身的人,靠自己高超的指挥能力,在二战中为苏联立下赫赫战功,被公认为第二次世界大战中最优秀的将领之一。朱可夫家境贫寒,小学毕业后就不得不去舅舅的毛皮作坊当学徒。然而小小的鞋匠铺终究不能满足朱可夫的雄心,年轻的朱可夫在军队中找到了自己的长处和一生的事业。靠着自己的能力,他从一个普通士兵逐渐成长为苏联军队的一名军官。朱可夫真正声名鹊起的一场战役是1939年和日本的诺门坎战役。战役中朱可夫以阵亡失踪9000人的较小代价,取得号称歼敌5万的胜利,他也因此第一次荣获"苏联英雄"称号。到1940年5月,朱可夫已经晋升为大将,不久被任命为苏联最大的军区基辅特别军区司令员。在二战刚开始时,由于最高领导斯大林没有采纳朱可夫的正确建议,反而将朱可夫降职,苏军损失惨重。所幸很快朱可夫又被重新启用,并被任命为列宁格勒方面军司令员,指挥部队全力保卫列宁格勒。朱可夫指挥的列宁格勒保卫战是二战中最为惨烈的城市保卫战,朱可夫成功粉碎了德军的战略企图。列宁格勒转危为安后,朱可夫就奔赴莫斯科,开始协助斯大林进行莫斯科保卫战,这次会战德军投入了180万兵力,而苏联则集中了125万兵力保卫自己的首都莫斯科。正是由于朱可夫优秀的指挥,莫斯科保卫战最终取得了胜利,粉碎了德军闪击战的企图,彻底扭转了苏德战场的局势。靠着在二战中的优异表现,朱可夫获得苏联最高军功勋-胜利勋章,成为了二战中盟军最优秀的指挥官。1945年,二战终于到了尾声,以朱可夫指挥的苏军跟盟军一起发起了柏林战役,成功攻占了德国首都柏林,照片中正是朱可夫和盟军其他军官一起庆祝柏林战役的胜利。1945年5月8日,德军元帅凯特尔代表纳粹德国在柏林以东卡尔斯霍斯特镇的一所军事学校的会议厅里签署了无条件投降书。这场受降仪式也是由朱可夫主持的。受降仪式后,朱可夫跟盟军其他司令一块巡视了德国柏林。朱可夫在攻陷柏林后,声望达到了高点,然而这也引起了斯大林的猜忌,1946年6月9日,根据罗织的罪名,斯大林将朱可夫贬到敖德萨军区任司令员,后又被调到乌拉尔军区任司令员。斯大林死后,朱可夫很快东山再起,1955年2月任苏联国防部部长,这张照片是1957年,在苏联最高苏维埃会议上,朱可夫与两名苏联战斗英雄合影。朱可夫一生经历了两次婚姻,28岁时,朱可夫与第一任夫人阿·基叶夫娜结婚,并跟她育有两女,这张照片是一家四口的合影。然而在1946年,朱可夫被贬职之后,基叶夫娜留在了莫斯科,于朱可夫划清了界限。朱可夫东山再起后,与比自己小31岁的军医加林娜·亚历山大罗夫娜结婚,虽然两人年龄差距极大,但是婚后两人的感情生活还是很幸福的,照片也能看出两人幸福的笑容。由于朱可夫本人过高的声望,苏联的后来的领导人赫鲁晓夫等都对他很不放心,不管谁上台,都对朱可夫严加监控,晚年的朱可夫就是在监控下凄惨的走完了一生,这与其英雄的形象颇为不符。


原文地址:学会对孩子说"不"作者:天健地坤 不知为啥,开始关心幼儿教育。可能身边常遇幼儿教育的事,或许不久的将来要面对此类问题。 家庭教育,往往牵涉到"不"字。常听到家长对幼小的孩子说:不行,不可以,不要这样,不要那样-"不"字出现的频率极高。还有一种现象,家长对孩子很少说"不",放任自流,任其所为。我认为,家长对孩子说"不"很重要。孩子就跟小树一样,如果不勤于修剪、任其发展,长歪了,你想再把他直溜过来,几乎是不可能的了。但在日常生活中我常发现家长对孩子的教育不会说"不",错误做法有以下种种:1、不吃饭,哄着喂;2、做事慢,帮他做;3、说不好,替回话;4、不去教,代为做;5、一哭闹,就投降;6、闹笑话,总提起取笑;7、吃东西,故意要分,分了又不吃;8、不认同,逼他做;9、小错,大怒、大骂;10、错了张口骂,却不讲清原因;11、付出了,就一定要接受鉴于这些现象,我认为家长家长要学会对孩子说"不"。对孩子说"不"不仅是一个字的回答,而且是一种教养策略。 对孩子要敢于说"不"。现在社会上流行着一种无批评教育,似乎对孩子多加鼓励就可以解决一切问题。然而,没有批评的教育是不负责任的教育,是缺钙的教育,是危险的教育。经不住批评的孩子是脆弱的。对父母和老师来说,一定要在必要的时候和必须的事情上对孩子坚决说"不",并坚持到底。 在一些不良意识、不良习惯、不良行为方面,就得坚决地对孩子说"不"。至少在八个方面如果孩子违反要对孩子说不:1、公平-游戏时遵守规则; 2、感激-谢谢别人的好意; 3、助人-在需要时帮助别人; 4、谅解-原谅他人的过失; 5、诚实-把真话告诉大家; 6、尊重-对别人心存敬意; 7、慷慨-乐于同他人分享; 8、友善-友好对待周围的人。 不要溺爱和害怕伤了孩子,当你不允许孩子做某事时,孩子可能哭闹和发脾气,这很正常,不会对孩子造成伤害。反而,若让他们放任自流或者无原则的满足他们的不良要求,才是对孩子极大的伤害。即使孩子发脾气也不要屈服,如果你觉得孩子发脾气只是想让你改变主意,你可以视而不见。很多时候,当孩子故意悖逆时,他背后的用意在于试探父母对他们所规定的行为界线有多认真。孩子虽然挑战他充满爱心的父母,但是当他发现父母的领导地位仍然屹立不摇的时候,他心里便得到极大的安慰,他会知道自己身处一个井然有序的环境之中,个人的权利有一定的限度,也因此有了前所未有的安全感。而家长帮助孩子控制他们的强烈需要和欲望,是爱孩子、关心孩子和引导孩子的一部分。孩子们需要得到处理问题的技巧和观念,这种观念只要通过恰当拒绝才能培养起来,否则他们会被自己失控的情绪左右。通过说"不",可以帮助孩子发展出诸如自立、自律、尊重他人、正直、容忍的能力和其它许多对成功至关重要的个性品质。 对孩子要少说"不"。对孩子教育说"不"不要过多,在教育培养孩子的过程中,我们要接纳孩子说"不",这正是孩子自我意识萌发和发展的一种体现;同时,我们自己也要少说"不",寻求替代的表达方式。尽量用积极的语言描述你希望孩子的行为,而少说"不",比如:"把食物放到嘴里",而不是"不准把食物扔掉。"不要一批评孩子就说"不",批评就是强化,多告诉孩子该怎么做,来代替告诉孩子不应该怎么做,将习惯对孩子泛泛说"不"用"可以"代替。 对幼儿说"不",只有在起码的、必须强制执行的规范内,比如道德法规和基本礼貌。在此之外,他们愿意做的事,家长可只提建议,提供选择的可能性,最后让孩子自己决定。纪律应该来自自由,而不是约束。那些被说教、强迫、洗脑、威胁、惩罚出来的"乖孩" 不是守纪律,而是被麻痹、被毁掉了。当一个孩子拥有自由,理解他是自己的主人,然后选择去做他应做的事,不做他不应做的事,这样的纪律才有价值。 教育孩子、对孩子说"不,要掌握五个"规矩"定律:1、定好规矩,但是首先把规矩的道理讲清楚,不是盲目地服从;2、在规矩内孩子有完全的自由;3、违背了规矩孩子将受到事先讲好的惩罚;4、规矩越少越好,才能做到启发的作用。5、孩子越大,规矩越少,放权越多。 对孩子要善于说"不"。不仅要对孩子说"不",而且更重要的是会不会说"不"。如果用错误的方式说"不",或者在错误的情景下说"不",那就跟没说一样槽糕。做家长的要明白该在什么时候、以什么样的方式对孩子说"不"。 对孩子管教说"不"要忌讳三件事:1、不该出手也出手;2、大喊大叫、3、喋喋不休。 对孩子说"不",要注意场合。对孩子要做到"七不责":1、对众不责,要有尊严;2、愧悔不责,因其自省;3、暮夜不责,不利入眠;4、饮食不责,易致脾虚;5、欢庆不责,经脉受损;6、悲忧不责,恐伤倍至;7、疾病不责,爱如良药。 对孩子说"不",要讲究态度。不是嗓门越高越管用,大喊大叫不仅伤到孩子的自尊,也让你的修养消失掉。有时候孩子拒绝的不是批评本身,而是父母的态度。所以,最好管住自己的脾气,让自己息怒。 对孩子说"不",要了解孩子的心理。孩子最希望父母能做到的五件事:1、成绩考不好时,不骂我,而是在我身边帮我找出错的原因。2、不随便在别人面前说我不好、不乖。父母越不宣扬子女的过错,则子女对自己的名誉就越看重,因而会更小心地维护别人对自己的好评;若父母当众宣布他们的过失,使他们无地自容,他们越觉得自己的名誉受到打击,维护自己名誉的心思就会淡薄。3、不要求我像谁一样学习,我有我的特点,不需要模仿别人。4、尊重我的看法,听完我的意见再说话。5、在我面前不吵架、不撒谎。若家长对孩子说"不",首先家长自己在这五个方面要做到"不"。 对孩子说"不",要明白事理。比如一个孩子撒谎,那么把"诚实"的理由摆在他的面前又有何用呢?我们必须找出他为何撒谎的原因,要帮助孩子,我们必须花费时间去研究他、观察他,这就需要耐心、爱与关怀。 对孩子说"不"要适时抓住具体事。家长要抓住孩子生活中的过失,适时地说"不",随时随地进行教育,决不姑息和迁就。因为这样的教育针对性强,很少空谈大道理,往往更具实效。 除了说"不",其实拒绝还有一种做法,那就是给孩子一个选择。比如,孩子问妈妈:"放学后是否可以玩电脑游戏?"妈妈可以说:"在你玩半个小时的游戏之前必须做完作业"-实际上这是一种延续式的拒绝。 对于孩子的一时情绪,要让他们自己处理。情绪是一种能量,会来也会走,大人不要干涉,要让孩子自己学会怎么去处理自己的情绪,我们要做的,就是给孩子无限的爱和支持。如果你用转移的方法来教孩子避开负面情绪的话,孩子长大以后就学会了用代替品来逃避情绪,什么抽烟啦、还有那些工作狂啦,很可怕的。


向往澳洲医学院的同学知道除了atar成绩出类拔萃之外,还需要在ucat和isat考试中拿到高分。往往大家在准备之余,忽视了对澳洲医疗体系的了解和探究。今天我们给大家带来 medicare是澳大利亚的全民健康计划。这是英联邦政府的一项计划,旨在保证所有公民(和一些海外游客)以很少或没有任何费用获得各种医疗服务。 联邦医疗保险由一般收入和联邦医疗保险征税共同提供。目前,医疗保险税的征收标准为应税收入的1.5%,对于没有私人健康保险的高收入者,将额外收取1%的附加费。 医疗保险通过两种主要方式提供医疗服务。首先是医疗福利计划,它为人们提供以下方面的福利: 根据medicare支付给患者的福利通常为medicare福利明细表中所列服务费用的85%(针对医院私人患者的明细表费用的75%)。如果提供者愿意接受medicare福利作为服务的全额付款,则他们会直接向政府收费(汇总计费),并且不会向患者收费。 联邦的医疗保险计划还保证公立医院的公立患者免费治疗。但是,公立医院由联邦政府,州政府和地区政府(拥有并经营公立医院)共同资助。 medicare与"药品福利计划"[4]并驾齐驱,该计划补贴了各种药品的成本。 medicare的限制 医疗保险下的医院资金安排已导致英联邦与州和领地政府(州)之间的长期纠纷。通常被称为"推卸责任",当患者等待选修手术和急诊服务的时间过长时,一个政府就怪罪另一政府。 这些安排还激励了卫生服务部门鼓励政府之间的"成本转移"。各州可以通过以下方式做到这一点:将病人送出医院接受gp的后续护理,gp的服务由联邦通过medicare资助。各州还可以通过限制获得社区医疗服务的方式将费用转移到英联邦,例如,这迫使患者向全科医生或公立医院寻求治疗。 陆克文政府的医疗改革旨在通过以活动为基础的资助模式取代联邦政府每年向公立医院提供的联邦拨款,以减少责任和成本转移。但是,现在说它会产生什么影响还为时过早。由于medicare最初是为取代医院和医疗服务的私人保险计划而成立的,因此它不涵盖许多其他重要服务,例如牙科,某些专职医疗和救护车服务。联邦医疗保险未涵盖的医疗服务由其他联邦政府和州政府计划,私人医疗保险公司或病人本身提供资金。 大约的人口有私人保险。根据所购买的保险产品,私人保险可以提供医院治疗,附属设备(例如眼镜,专职医疗服务和牙科服务),以及在某些辖区提供的救护车服务。 medicare从何而来 medicare于1984年2月1日正式开始。30多年后,它是一项既定的政策,并得到了公众的大力支持。但是,医疗保险的历史一直引起争议。 在经历了一场痛苦而旷日持久的政治斗争(其中包括两次解散选举和唯一的议会联席会议)之后,whitlam工党政府于1975年推出了medicare的早期版本medibank。 在fraser coalition政府开始解体之前,medibank仅运作了大约一年。到1981年,medibank被废除了,澳大利亚又恢复了由政府补贴的自愿私人保险制度。许多澳大利亚人和来自海外的观察员都为之震惊。 没有医疗保险的人数很快开始增加,公众的不满情绪也随之增加。由于1980年代初期经济形势艰难,工党恢复medibank的唯一机会是制定一项计划,使该计划的推出取决于成功地重组经济,提高生产率和经济增长(《价格和收入协定》)。 该计划奏效了,霍克工党政府以该计划的新名称medicare引入了该计划。 aap imagedave h nt 全民医疗保健:是否现实? 在包括澳大利亚在内的所有发达国家,随着对医疗的需求以及成本,期望和治愈的可能性不断增加,维持全民医疗保健是一项挑战。为了应对澳大利亚的这些挑战,将需要更广泛地改革医疗保险和卫生系统。 由于预算紧张,因此几乎可以肯定,我们将不得不花更少的钱做更多的事情。世界卫生组织认为,认为每个人都能获得所有可能的护理已经变得不现实。相反,所有国家都应努力实现"新的普遍主义",保证所有公民都能获得高质量,具有成本效益的基本护理。 本文系稚隽教育创作,欢迎个人转发分享。其他任何媒体、网站如需转载,须在正文前著名来源稚隽教育,严禁用于商业用途转载。


前列腺炎有急性和慢性之分。然而慢性前列腺炎是男性最为常见的一种疾病,这种疾病反反复复很难彻底治愈。然而好多人担心长期的炎症刺激会引起前列腺癌的出现。 在当代医学上,也流行着一些名言。就是男性最怕前列腺癌,女性女性最怕乳腺癌。这两种癌症,不管是对身体还是心理都带来很大的影响。在生活中好多男性就害怕所患的前列腺炎会导致癌变。以下我们就来了解一下前列腺炎会不会直接影响患者引发前列腺癌。 一些男科专家认为,前列腺癌和前列腺炎并没有很直接的关系。因此,我们有时担心前列腺炎引发癌症的担心有些多余,这两者并没有存在直接的转化关系。在我国的男性中,患有慢性前列腺炎和前列腺肥大的患者非常多。主要集中在一些中老年人群,前列腺炎主要的表现症状就是尿频,尿急尿不尽,严重的会导致血尿的出现。然而前列腺肥大与前列腺癌确有一些相似。有的时候,出现前列腺肥大的症状这时候好多人并不在意,最终研发出前列腺癌。 前列腺炎虽然不会引发前列腺癌,但是如果不及时的治疗对身体也会带来很多的影响。特别是在最近这几年前列腺炎的发病人群也逐渐的年轻化。有的一些二三十岁的年轻人也会出现前列腺炎的症状。所以这时我们就应该注意一些保养方法。 首先在日常生活中多喝水,我们都知道喝水过多就会产生排尿的现象。然而浓度过高的尿液就会对前列腺带来很大的刺激反应。所以,平常多喝水就可以稀释尿液,保护前列腺。 生活中也应当做到不憋尿,一旦产生尿意就应该及时大小便。长期憋尿对膀胱和前列腺都会带来损害。所以对于一些会议或者乘坐长途汽车时都应该排尿后再进行,一定要注意不要憋尿。 最后还应当注意有节制的性交。当下社会中一些年轻人也开始患有前列腺炎。所以这时应当注意改善自己的不良习惯,对性生活也要节制。因为长期的性生活会使前列腺处于充血的状态。容易引发前列腺炎和前列腺肥大。 所以通过以上的介绍我们也知道前列腺炎并不会引发前列腺癌。但是对以前那些患者来说也应当及时的治疗。养成良好的生活习惯,减轻生活中的压力。但也要做到有病不要乱投医乱吃一些对身体有很大影响的药物。


我们似乎总是更爱假设外星人拥有比我们更先进的技术,但是如果我们是宇宙中最先进的生物呢?图源:soh fo假想图这个有趣的想法实际上可能是正确的。宇宙在几百万年的偏差范围内,有137亿年岁了。这和我们相比听起来的确是很长的一段时间。 图源:soh 太阳在主序列中的寿命约为100亿年,在巨相中的寿命约为10亿年。我们的太阳系看起来像是第三代恒星。第一代恒星仅由氢构成,它们的灰烬产生了第一批较重的元素。当时放回到星际介质中的物质量可能已经产生了一些带有第二代恒星的行星,但它们应该是巨大的气态巨行星。这是第三代恒星,它们拥有能够产生更小的岩石世界的物质,正如我们所想象的那样,那里蕴藏着生命。在人们认为我们无法想象如此多样的生活之前,我们必须知道一些事情。创造高级生命需要一些复杂的化学物质,这意味着它必须是碳基或硅基的,它们是唯一产生复杂化学物质的原子。第三代恒星将时间从137亿年限制在70-80亿年内。但这依然是很长的时间。现在看看地球上的生命花了多长时间才变得复杂。生命在地球形成后大约8亿年开始,并作为简单的单细胞生物体存在了大约30亿年。寒武纪大爆发是地球上生命多样性的开始,也是我们在宇宙中唯一的生命样本。但是我们在一个普通的星球上,在银河系的普通部分,在宇宙的普通角落,所以我们可以假设地球上的生命也遵循普通的路径。另一种看待地球与宇宙的方式是,将现在的宇宙年龄与恒星仍在发光时宇宙将达到的年龄进行比较。卡尔·萨根曾假设若宇宙的年龄压缩为一年。在这个时间范围内,人类将在12月31日的最后时刻到达地球。相对于闪耀的恒星,宇宙的估计年龄约为100万亿年。(英国)。如果我们把这段年龄的时间和今天的宇宙相比较,用同样的宇宙年龄压缩成一年的类比,那么现在大约是那个宇宙年龄的1月1日早上6点。我们是很早的一批次。 图源:soh 如此之早,以至于我们仍然可以探测到来自大爆炸的热量,这就是微波背景辐射。我们仍然存在于大爆炸的垂死时刻。宇宙前方有如此多的时间,生命和文明的破灭更有可能在数十亿年前发生。毕竟,制造行星和生命原子的重元素的核合成才刚刚开始。所有那些关于宇宙中古老种族的科幻故事都把它们的知识留给了年轻的种族(弗龙、时间领主、爱奥尼亚人、基尔特等),那就是我们,我们只是还没有走那么远。人类花了数十亿年的时间才到达这样一个地步,可以在太空飞行,可以在世界上的任何地方进行交流。在人的一生中,我们只能做这些事情中的大部分,这只是宇宙时间跨度中的一瞬间。我们只是在其他星球上寻找了几年。所以没人知道除了地球以外,是否还有其他智能物种,但很可能有。图源:soh 考虑到一个星球培育一个智能物种所需要的时间跨度,以及这些生物开发一种能够跨越恒星距离进行交流的技术所需要的时间,基于我们的研究,似乎需要数百万年,所以我们必须要有耐心。图源:zol现在问题的重要部分。谁更先进,他们还是我们?这只是一个胡乱的猜测,但我会认为谁是最先进的分布(从人们选择的任何角度来看)将是非常随机的。这将取决于每个物种所拥有的资源,这些资源被管理的有多好,以及这些物种是否破坏了他们自己的环境,以及他们是否在技术的发展中幸存下来。


一胃11月第14次分享-人体组织与人类组织我经常用人体组织作为一个工具来理解组织的概念,以此促进诸如个体、团队、组织等普遍概念的理解。但必须注意,我们的人类组织与人体组织还是有很大的不同的,在进行人类组织的运用中就需要分别看待。人体组织是自然进化而来的,我理解包含这么几层意思: 1、自然进化,与其说是用进废退,不如说是有用保留、自然选择。在进化中,能适应环境的改变保留下来,而不适应环境的改变的生物体就被淘汰出局,大量的被淘汰灭绝的生物体导致一点点的进化进展,长时间的一点点进化胜利导致生物体的量变引起质变,引出新物种的产生,最终成就人类。现在的生物多样性,比起灭亡的生物种类,简直不可同日而语。也就是说人体从单细胞动物进化的历程,是超出了其数量无以计数的同类灭亡的代价换来的,其历程慢之又慢。 2、人体组织中的个体天生就是不独立的,就是依附于组织的,因此它与组织的联系而一体化的。这能从个体的产生来理解。人体是由卵细胞不断分裂而成,带着同一套基因,并且一直处于不分离的状况下,一分离即使不失望,也不属于同一个组织了。就像母体与个体的分离一样,他们构建了新的组织。 3、每一个个体都是只属于一个组织,它的使命就是为这一个组织服务,它是忠实的。 4、每一个个体都是没有自己利益的,他们没有脑子,不会思考那些东西是自己,他们没有你我的概念,只有组织的基因对他们产生影响。 5、人体组织个体是单纯的细胞,是有机体。 6、组织结构是不断极其复杂的,也是极其精细的,我们目前还不能探其真貌,但大有潜力可挖。而我们人类的组织,相比较就是不同的: 1、人类组织也是试错的产物,但其中不完全是自然生发的,是在分析的基础上、有理论的探索的产物。人类组织概念的产生不足200年,组织的进步是用人类的大脑打造出来的,而不是上帝的产物。 2、人体组织不是天生的,其个体原来不属于组织,是由于组建组织的需要拉进来的,个体原来并不归属组织,他可以在某个时候进入组织,也可以随时选择离开组织。因此个体与组织的关系偏重于临时性。 3、在过去的、包括现在松散的组织中,个体的归属感也不是很强,他们一般不会把一个组织作为一个终身的服务对象,他们的忠诚度是有限的。 4、人类组织的每一个个体都有自己的个体利益,他们会思考,有自己的价值观,兴趣、爱好、生活方式等等,跟别的个体不一样的东西,这些都导致大家联合在一起的难度无限增大。 5、人类组织中的个体除了人,还有材料、机型设备、信息等其他物种。个体性多元。 6、人类组织结构相对简单,也不精细,但进步很快。200年我们已经从简单结构组织、官僚结构组织、变形结构组织进化到学习型组织。这也告诉我们,我们是大有潜力可挖的,组织的潜力是无穷的。我们如何做组织,假如想从人体组织中参考学习,就需要研究这些不同,利用这些差异,解决组织的结构问题。感谢你的阅读,欢迎批评指正。


在思考"人人是否都该学编程"这个辩论题目时,浮现在脑海的第一幅画面便是每个人都在电脑前输入指令去控制电脑执行动作,这个看上去比较单调甚至粗暴的想法其实是人类利用机器改造世界的基本方式,即使我们今天有更炫酷的"输入指令"方法,例如语音,体感,脑电波,各类传感器等,有更多的"电脑"以不同形态甚至"无形"包围在我们的生活当中,从制造到物流,从商务到家居,从植物到人体,这些不同手段方式的进化和创新的目标仍然脱离不了通过输入指令和控制这些基本元素,指令控制其实就是我们所说的"编程"(programming)。 那么现在问题来了,编程是我们的目标吗? 显然答案是否定的,编程是一种手段或者技能,过去数十年计算机科学的发展已经使编程的壁垒大幅度降低,以前可能只是科学家做出的高大上程序,今天一个十几岁的孩子可以在几分钟完成,二十多年前体面的电脑工程师今天已经被戴上it屌丝帽子,编程已经从一种十分专业的技能演进到人人都可能学会的操作表和说明书,嵌入在儿童玩具、智能家居和机器人,貌似比较专业的ifttt技术也已经渗透进日常百姓家。随着技术进步,编程技能已经可以被很多人自然掌握,不用进行系统学习或者"挖掘机学校"深造。那么我们需要具备何种能力去更好更有效地编程?这就是编程背后的基本素养"计算思维(comp tational thinking)",这个由时任美国cmu计算机科学系主任的周以真(jeannette m. wing)教授在2006提出的概念和一系列计划,试图使所有人能够像计算机科学家一样进行思考,让计算思维成为新人类的基本能力。世界各国包括美国中国等的教育部门正在有计划地推动这一理念的实施。 计算思维实际上是人类站在机器角度的"感同身受",从机器角度思考去制造更有效率的机器,同时更有效指导我们日常决策。抽象和自动化是目前业界普遍共识的计算思维本质,对于计算机科学专业的学生来说这两者的威力不用赘述,实践证明其对各领域创新作用巨大。计算思维里的层次抽象、分而治之、递归、并行和并发,以及经典数据结构(数组、栈、集合、树等)和机制(流水线、缓冲、api等),到计算可行性和复杂性等,都无一不对我们的日常生活和工作产生巨大影响。我们需要的是在未来人人都具备计算思维,并用这个武器来指导我们,不仅是编程,而更多的是提升工作和生活效率,甚至人生职业规划。 又回到了"人人是否都该学编程"这个题目,答案显然是人人都应该具备计算思维,才能在科技日益推动下游刃有余,与时俱进,改变世界。脑海里闪现出第二幅画面:在充满科幻感的世界里,每个人都在享受善用科技带来的便利,而他们的脑海里都充满了0和1的计算思维。 作者简介 陈滢慧科教育集团高级副总裁,慧科教育研究院院长。 慧科教育是中国科技领域综合教育解决方案的提供商,致力于移动互联网、云计算、大数据、互联网营销等前沿科技领域的软件开发、交互设计及项目管理等人才培养。


电动车有必要挂牌吗? 郭娜 话题描述: 时下,电动自行车正越来越多地出现在我们的身边,成为市民的代步工具,然而,电动车在方便市民出行的同时,也随之带来了一些负面效应。因此,山东省公安厅交通管理局宣布,《山东省实施〈中华人民共和国道路交通安全法〉办法》(以下简称《办法》)于今年3月1日起正式实施。《办法》中规定,对符合机动车运行安全技术条件的电动汽车、电动摩托车和其他新能源车辆实行登记管理。被广大居民所普遍使用的电动车将挂牌才可上路。本刊第13期对此进行过详细报道,此报道一出,立马引起市民的广泛争议。那么,电动自行车到底该不该挂牌呢?听听大家怎么说。 同意挂牌:电动车挂牌,对于打击盗抢,制止交通违法行为都有好处。 某事业单位张先生电话参与:近年来,电动车数量急剧增加,已经成为市民出行的重要工具。围绕电动车算不算机动车,该否挂牌管理的问题,社会上颇有争论。对此,我认为,电动车挂牌,对于打击盗抢,制止交通违法行为都有好处。而且,时速低于20公里的电动自行车挂非机动车牌,对车主来说还有一个好处,一旦出了事故,对非机动车有很多优惠政策,因为它享受的路权和机动车不一样,所以我认为车主们要积极挂牌。 网友飞越网上留言:我个人认为电动车是应该挂牌照的,有以下几点:一是便于管理;二是便于丢失找回;三是有了归属感,挂牌给自己的车子起了个名字,也挺好。我感觉凡事有利有弊,只不过利大于弊,何乐而不为呢?只不过我希望有关部门在手续费上能够量力而行,然后挂牌要给市民提供最大的方便就可以了。本来能买电动车的就没有多少钱,要是手续费收的太高,那也就违背了挂牌的初衷。我相信政府会为老百姓着想的!为了便于各种规章制度的更好落实和管理,我建议电动车尽早的挂上牌照。 某中学学生邮件参与:在《赢周刊》上看到电动车是否要挂牌的这个话题,空闲时和我妈妈讨论了一下,她认为,给电动车上牌是可以的,但是费用如何确定是个关键,上牌便于管理,那是好事,可别费用太高了,骑电动车的都是穷人,要是钱太多,那就太不值当了。如果说挂牌的钱能够符合百姓的心里价位,那对电动车进行管理也是应该的,其实这也是对电动车合法性的认可,我妈妈说她赞成对电动车进行规范管理,我也认为应该对电动车进行管理。 超市员工李大姐面对面交流:电动自行车一定要挂牌上路,否则在路上乱跑,太容易造成交通事故了。现在许多电动自行车主以为自己的车没有牌照,就没有人管得了自己,所以就在人行道、快车道上乱闯,无视交通信号灯的存在。现在电动自行车无牌无证,一旦发生交通事故肇事者逃逸了怎么办?被伤害的人岂不是白白被撞了?自从有电动车上路以来,我就被撞过2次,但每次骑电动车的人不仅不停下车来,反而加快速度扬长而去,这让我很是气愤,由于没有车牌号码可记,找也找不到,他们的车速又很快,追也追不上,所以也无从找人赔偿自己的损失。如果电动自行车上了牌,有了规范的管理,那么车主就不敢这么肆无忌惮地违反交通规则了。 热心读者杨先生电话参与:电动自行车上牌是有必要性的,给电动自行车上牌,才能使车主增加社会责任感以及增强交通安全意识,这样才能减少电动自行车事故的发生率。我驾驶的摩托车就经常被电动车赶超,有些电动自行车的时速甚至远远超出了机动车的限速标准,但是电动自行车敢在限速路段飙车。如果电动自行车有了可以识别的身份,电动自行车限速也不至于成为空谈,驾驶电动车的车主也不至于目中无人的在路上狂飙了;另外,有了牌照,交警或是测速仪器就能抓住这些"飙车族"了,这可以大大净化马路杀手,还大家一个安全的交通环境,所以我坚决支持电动车要挂牌。 不同意挂牌:挂牌只是一种变相收费,对电动车的防盗和管理没有太大用处。 某小学老师邮件参与:听说要给电动车上牌的事还是去年,我听到后的第一反应就是又要收钱了。众所周知,电动车作为一种清洁的代步工具,比自行车省力,比摩托车环保,更符合当前人民的消费水平,这几年得以快速发展。作为政府对于这样一种产业,更应该大力的发展与支持。但是,我们所看到的,往往是只往坏的方面去看。比如,给电动车安上了容易出车祸、不安全、乱闯乱撞乱行等借口,而对电动车产业大加干涉。我认为,对于任何事情都有好坏的两面性,药也是一样的,药是治病,但药也有副作用,那是不是因为有副作用,就不吃药了呢?对于一个符合民意的产业,为什么政府不能好好培养并去引导呢?一辆车收20元上牌费,那将是一笔大收入。这个收入最后归谁了呢?谁来监督这笔资金,而谁对监督者实行互相监督?这些问题都无法给出明确的答案。 读者卢先生电话参与:挂牌也会照丢不误,别说管理了,真正的机动车都管不过来,谁还会管你这个小小的电动车啊。说句实在的,就像前几年,有些城市给狗挂牌一样,钱收了,你见谁管过那些无牌的狗啊?那些挂牌的理由根本站不住脚,其实还是人的问题,人的问题解决了,就好办了。更坚决反对纳入机动车管理,现的机动车还少吗?交通事故还少吗?试想一下,电动车和轿车、公交车、货车、摩托车等同行在机动车道上,那电动车还有好果子吃吗?吃亏的当然是电动车了。希望政府不要把简单问题给复杂化了,多给百姓行些方便这才是真的。 企业员工张女士面对面交流:坚决反对电动车挂牌,更反对电动车纳入机动车系列管理,那样电动车在公交车、私家车、货车、摩托车众多名副其实的机动车中自然是弱者,就怕交通事故会直线上升,受伤更多的是电动车的骑者。更何况还要走机动车道,再加上超速罚款,强制交险等,这就更不能办了。对于电动车,政府如果要出面管理,可以在电动车出厂之前就应该采取相应的对策,比如速度、质量、规格等方面,何必要在电动车出厂后把相应的责任转嫁到消费者的身上呢。并且类似关系到民生的问题干嘛不开个听证会听听大家的声音呢?拜托了,希望不要再给电动车的出行设置种种关卡了。 兰朵图邮件参与:我认为挂牌没有什么必要性。其实挂牌的初衷是为了便民、便于交通行为,而公安交通警察代表国家行使交通管理,其奉禄已由国家发给,其职责理应是维护交通秩序、创建和谐交通、努力沟通、搞好警民关系。可有的地方却打着挂牌的名义搞创收、搞部门利益,最终紧张了警民关系,这与创建和谐社会格格不入。我认为,要么就别挂牌,要么就免费挂牌。二是国家依法治国贯彻好多年了,可是,电动自行车挂牌收费办法并没经过大家讨论通过或征询广大群众意见后执行,而是由一纸通知就执行,未免有点强权的感觉。纵观这几年国家一些法律都要在全国征询多次各方群众意见,并经人大辩论再修改再征询等环节,最终由人大表决后才通过法律执行,而此政策的出台,较之有些草率。三是骑电动自行车出行的多是低收入家庭,出行便民应是交警的主要职责,而挂牌收费看似事小,可牵系构建和谐社会大方向。四是想挂牌可以,但一定要先解决向钱看的老问题,不能光挂羊头卖狗肉了。 某商场职员刘小姐面对面交流:有人认为挂牌可以减少交通事故的发生,我感觉出了交通事故也不全是因为电动车啊。如果没有汽车,交通事故会更少,能没有吗?不能,因为这是时代进步的象征,那么电动车同样也是。总不能老是弄个这名声那名声的就收费吧,这无形当中就增加了老百姓的负担。走在路上,大家都能看到,有时汽车也会占用非机动车道没人管,那非机动车无奈只有去不该去的地方走,如果要管也要都管呀,如果大家有钱那就都买汽车了不是?谁还骑电动车呀。我说的都是实话,老百姓的生活真的很不容易。 记者手记: 电动车挂牌要体现政府的信息公开与透明 在众人对于电动自行车是否有必要挂牌的争论,纷纷扰扰了一段时间后,山东省还是雷厉风行、毫不犹豫的下发了关于《山东省实施〈中华人民共和国道路交通安全法〉办法》并于今年3月1日起正式实施。 其实,早在山东省宣布有关电动车挂牌的相关政策之前,在很多省市就已推出了关于电动车"限速限行"的相关政策,以期应对频发的电动车"马路飞人"造成的交通事故。我们不可否认,电动车自问世以来,就一直在争议中发展壮大,一直在城市交通法规的夹缝里顽强地生存发展,甚至在一些城市,对电动自行车的管理就一度经历了禁行、限定、放开等循环过程,这一切皆因电动自行车的生命力太强了。之所以这么说,是因为这一顽强的生命力来自它物美价廉、便捷省力的优点,来自于民众对电动自行车的倾爱。那么如何使其能够得以健康发展和安全行驶,也给交通管理部门提出了一个新课题。为了规范管理,维护交通秩序,有不少人都希望能够对电动车进行挂牌管理,他们认为,电动车挂牌,对于打击盗抢,制止交通违法行为都有好处。像热心读者杨先生就表示,电动车有了牌照,交警就能抓住这些"飙车族"了,这可以大大净化马路杀手,还大家一个安全的交通环境,所以他坚决支持电动车挂牌。 但在记者的采访中发现,其实有好多人对于电动车挂牌都持反对的态度,这其中的重要原因就是因为他们感觉信息不公开透明,许多人认为,这是有关部门又一乱收费的表现。如某小学老师表示的一样,一辆车收20元上牌费,那将是一笔大收入。这个收入最后归谁了呢?谁来监督这笔资金,而谁对监督者实行互相监督?这些问题都无法给出明确的答案。这话虽然说的有些直白,但也并不是没有道理。对一个事物的评判,传言越多,那么恐怕意味着人们对这一事物导致的最终结果越不满意,某种程度而言,传言也可代表相当一部分群众的心理情绪,而传言之所以迟迟难以消除,最大的原因还在于政府的信息不够透明。 阳光是最好的消毒剂,透明的游说,可以最大限度地化解其中的矛盾。而在给电动车挂牌是否有必要的问题上,人们最大的不满就在于游说本身的不透明上,原本这些应被人人知情的东西,却被隔了层神秘的面纱,在这样的情况下,不明情由的人们表示怀疑、担心、愤怒也就可以理解了。 其实,我们客观的稍加分析不难发现,导致电动车不安全的原因,根源并不在于电动车本身。据调查,目前市场上的电动自行车车速普遍超过设计生产标准所规定的20公里小时,甚至有的超过了50公里小时,加上骑者未按规定行驶,故而导致交通事故大幅度上升。对此,有读者建议,政府部门一方面要通过产品质量标准检测和执法检查将不合格的电动车清除于销售市场之外,另一方面要通过宣传教育以及始终如一的严格交通执法,引导、规劝骑车市民按章行驶,而不应该仅仅是挂牌了之。 政府实施电动自行车挂牌制度的初衷无疑是好的,是积极的。但这必需要得到民众的充分理解。有了其它省市的前车之鉴,希望莱芜相关部门在对电动车挂牌的事情上实行起来不会让老百姓犯难。总之,一切要树立以民为本的思想理念,才能把好事做实,把好事做好;将信息最大化公开与透明,才能让百姓踏实,让百姓放心。


肠癌和食道癌都是比较常见的一种消化道恶性的肿瘤病,它们的发病率都很高。食道癌又称为食管癌,它的死亡率仅次于胃癌,对人们的生命和健康有着极大的威胁。或许大部分人都会有疑问,食道癌和肠癌都是消化道的恶性肿瘤病,那么这两者是否就是同一种病呢?食道癌是肠癌吗肠癌是直肠癌和结肠癌的总称,虽然肠癌和食道癌都是消化道上的恶性肿瘤都是一种癌症,但是两者并不是相同的一种疾病。直肠癌是在肛门的部位,而结肠癌顾名思义也就是结肠的位置的一种癌症,食道癌是指胃以上的部位,食道癌又叫食管癌。通常来说食道癌的发生与亚硝胺慢性刺激、炎症与创伤,遗传因素以及饮水、粮食和蔬菜中的微量元素含量有关。直肠癌的病因目前仍不十分清楚,其发病与社会环境、饮食习惯、遗传因素等有关。下面就和大家一快来看看相关的具体情况都有哪些吧。


4g网络技术概论与应用 4g是第四代移动通信及其技术的简称,是集3g与wlan于一体并能够传输高质量视频图像以及图像传输质量与高清晰度电视不相上下的技术产品。 4g系统能够以100mbps的速度下载,比拨号上网快2000倍,上传的速度也能达到20mbps,并能够满足几乎所有用户对于无线服务的要求。而在用户最为关注的价格方面,4g与固定宽带网络在价格方面不相上下,而且计费方式更加灵活机动,用户完全可以根据自身的需求确定所需的服务。此外,4g可以在dsl和有线电视调制解调器没有覆盖的地方部署,然后再扩展到整个地区。 很明显,4g有着不可比拟的优越性。 发展背景 通信技术日新月异,给人们带来不少享受。随着数据通信与多媒体业务需求的发展,适应移动数据、移动计算及移动多媒体运作需要的第四代移动通信开始兴起,因此有理由期待这种第四代移动通信技术给人们带来更加美好的未来。 所有技术的发展都不可能在一夜之间实现,从gsm、gprs到第4代,需要不断演进,而且这些技术可以同时存在。人们都知道最早的移动通信电话用的模拟蜂窝通信技术,这种技术只能提供区域性语音业务,而且通话效果差、保密性能也不好,用户的接听范围也是很有限。随着移动电话迅猛发展,用户增长迅速,传统的通信模式已经不能满足人们通信的需求,在这种情况下就出现了gsm通信技术,该技术用的是窄带tdma,允许在一个射频(即?蜂窝?)同时进行8组通话。它是根据欧洲标准而确定的频率范围在900~1800mhz之间的数字移动电话系统,频率为1800mhz的系统也被美国采纳。gsm是1991年开始投入使用的。到1997年底,已经在100多个国家运营,成为欧洲和亚洲实际上的标准。gsm数字网也具有较强的保密性和抗干扰性,音质清晰,通话稳定,并具备容量大,频率资源利用率高,接口开放,功能强大等优点。不过它能提供的数据传输率仅为9.6kbits,和五、六年前用固定电话拨号上网的速度相当,而当时的internet几乎只提供纯文本的信息。而时下正流行的数字移动通信手机是第二代(2g),一般采用gsm或cdma技术。第二代手机除了可提供所谓"全球通"话音业务外,已经可以提供低速的数据业务了,也就是收发短消息之类。虽然从理论上讲,2g手机用户在全球范围都可以进行移动通信,但是由于没有统一的国际标准,各种移动通信系统彼此互不兼容,给手机用户带来诸多不便。 针对gsm通信出现的缺陷,人们在2000年又推出了一种新的通信技术gprs,该技术是在gsm的基础上的一种过渡技术。gprs的推出标志着人们在gsm的发展史上迈出了意义最重大的一步,gprs在移动用户和数据网络之间提供一种连接,给移动用户提供高速无线ip和x.25分组数据接入服务。


本文作者田之富,欢迎转载,请申请授权并标注来源。 本文作者田之富,欢迎转载,请申请授权并标注来源。 不会有任何一家企业会说人人才的评估不重要,特别是在对高级管理人员进行招聘、培养、选拔、任用时,大家往往又苦恼于难以对他们进行准确的测评与甄别,以至于用错了人,遣错了将,给企业造成难以弥补的损失。现代意义上的人才测评是世界各地的专家们研究了几个世纪的东西,目前为止,在企业管理实践中被普遍使用的权威方法和工具,还是来自北美。这些方法和工具也大都尝试在回答一个问题: 为什么有些人会比其他人更加成功? 而这就是人才测评的价值。 1 人才测评的基本概念 人才测评从广义上来说,本质上是对人的评估和认知,而人才测评,则是从狭义上说的,通过一定的流程(方法)和工具(手段),通过对人的能力、素质和绩效进行测量和评估,从而判断一个人能否在未来的工作中取得预期成功。 人才测评从字面意义上看,可以分为两个维度:  一个是对人的测量 :通过工具流程对人的知识、技能、个性、人格、职业兴趣、智力水平、经验值等进行测量,帮助个体认知自我优势和短板,在心理咨询领域还可以识别心理疾病;  另外一个维度是对人的评价: 这是从组织层面的需求对人的评估。所以,每一个组织对人才要有一个标准定义,然后针对匹配度和潜力进行测评,最后形成对人的决策。 人才测评作为对一个人的评估,既年轻,又古老。  说其年轻,是因为现代科学的人才测评理论和技术自本世纪初期开始,才初步形成体系并得到发展,近年来得到企业和心理学界越来越多的关注;  说其古老,是因为人才测评的思想和实践从古代就有,中国早在两千多年前的西周时代就开始利用考试来选拔官员,科举制沿袭几千年。古代有《尚书·尧典》记载的唐尧对舜禹的数年的测试与考察,《礼记》中记载的周代就采用"试射"的方式选拔文武官员,《吕氏春秋》中有"八观六验"人才测评法,诸葛亮也有"知人七法"等。 西方的研究则更为注重科学,不像中国这么功利,西方在心理学的测量领域研究得很深,迄今为止,关于心理学的测量,大部分的贡献来自西方的心理学家,国外的人才测评可以追溯到19世纪的实验心理学家,如威廉·冯特(wilhelm w ndt)、艾宾浩斯·赫尔曼(ebbingha s hermann)。现代人才测评则与英国的生物学家弗朗西斯·高尔顿(francs galton)、美国的心理学家卡特尔(j.m.cattel)、法国心理学家阿尔弗雷德·比奈(alfred binet)等紧密相连。 进行领导力测评的目的在于期待这个管理者可以在未来给组织带来突出的业绩。而这个预测的依据,就是该管理者在过去的经历和经验中所积累的行为能力。也就是说,从过去实际发生的事件来观察管理者的行为方式与其反映的素质,以此来预测未来他在工作中将会有什么样的行为方式,以达成预期的业绩。预测的结果显然无法百分之百精确,但是,人类勇于尝试,并创造了各种各样的方法。目前主要的方法有: 1)面谈(以一对一面试和评估面谈方式展开,也会以群体面谈评估展开) 2)以领导力素质为基础的测试(一般以360度测试展开); 3)商务环境模拟测试(以文件筐、无领导小组研讨、情境案例测试等形式组织); 4)心理测评工具(智商、情商、价值观、动机、人格等维度) 各类心理测评工具应该说是目前很多企业的人力资源专业人员趋之若鹜的方法了。心理测评工具通常是书面或者是网上的测试,要求由受过认证的专业人员来管理和解读测试结果。这些方法讲究的是以心理学理论为基础,通过对大量的统计数据的分析来筛选出相应的问题(item),并证明其效度和信度(validity and reliability)。许多工具依赖于常模(norm)进行对照分析,因此,常模的选取具有重要意义。以下简单介绍几个常用的工具: 1)智商测试 2)情商测试 3)职业动机测试 4)人格测试 2 人才测评实践的三大门派 从企业实践视角看过来的人才测评,比较大的类别有三大门派:智力派、特质派、行为派。这个分类也能呈现出来企业在人才测评工具和方法论上的特点。 1) 智力派 在人才测评发展的历史上,针对智力的测评是一个科学测评的开始,比奈的智力测评被公认为人才测验的开始,智力测评也曾经占据了组织对人评估的主流做法。无论是中国的科举考试、还是美国的外交官选拔,惯有的做法都是通过对知识和逻辑的测量,来预估其未来的适任度。 大家也许会觉得对人才的评估已经很全面了,现在大部分企业已经不仅仅看智力了...其实不然,我举几个真实的案例,就知道针对智力水平的测评,还是占了对人才评估的主流:  大部分企业在校园招聘上还是非常看中名校光环吧?前段时间纷纷扬扬的"非985、211院校简历都会被扔垃圾桶"的新闻,其实在一些知名度高的企业里是不宣的秘密,政府也网罗了大量的硕士、博士研究生,做一些基础的行政工作...  大部分企业的面试官,在面试时的面试问题,绝大部分也是关于工作岗位上的情景案例问题,考察的重点还是知识和技能,可以归类到智力认知层面的范畴;bei行为面试往往需要对面试官进行大量训练才能高效使用;  测评工具中的针对逻辑、智力、语言能力等的测评,往往因为信效度较高,受到大家的青睐,而基于行为的测评和心理测验,则由于对测评师的要求较高,导致企业的应用效果往往不好。 2) 行为派 针对行为的测评,是著名人才测评和发展机构ddi的专注,虽然近年来ddi开始关注情商的测评和发展,但也是从行为评估做起。  通过把素质行为化,用情景测评和bei面试的形式施测,其原理是基于行为判断其素质,并预估其胜任度。  基于bei的行为面试是组织里人才评估比较有效并且成本较低的方式,前提是对面试官进行较为专业的训练,使其能够掌握面试技巧。 3) 特质派 对人的个性特质的测评,是属于心理学测验的类别。  心理学的测验种类繁多,广义的心理测评不仅包括以心理测验为工具的测量,也包括用观察法、访谈法、问卷法、实验法、心理物理法等方法进行的测量。心理测评可以从个体的智力、能力倾向、创造力、人格、心理健康等各方面对个体进行全面的描述,说明个体的心理特性和行为。  狭义的个性特质测评也叫人格测验(personality test)。测量个体行为独特性和倾向性等特征。最常用的方法有问卷和投射技术。问卷法由许多涉及个人心理特征的问题组成,进一步分出多个维度或分量表,反映不同人格特征。常用人格问卷有 艾森克人格问卷 (epq)、 明尼苏达多项人格测验 (mmpi)和卡特尔16因素人格测验(16pf)。投射技术包括如 罗夏克墨迹测验 、逆境对话测验、语句完成测验等。  市场上,企业人才测评中常用的性格测评工具有pdp、disc、大五、mbti、16pf、九型人格、dpa、cpi、epps等知名的工具。 3 优秀的hrm需要懂的人才测评常识 人才测评在企业的应用实践,一定要从企业实践价值出发,而非理论研究,也就是要根据企业的应用来 选择合理的测评工具,设计合理的流程 。 1) 选择一个测评工具和流程,一定要简单易学容易懂 。测评工具相比人力资源管理的其他方法论,还是有更深的技术水平、更多的技术要求,同时因为企业的应用相对较少,hr对此的熟悉度不高,因此不少企业hr存在着期待市场上某一个测评工具能够直接给出关于人才决策的结论出来,不需要hr花心思学习和思考、决策。这样的思维,是否存在于大家的企业管理层头脑中呢? 2) 针对人才测评,选择合适的测评工具、设计合理的测评流程至关重要 。一个优秀的测评工具也需要有合理的测评过程管理和流程设计,也就是,人才测评的目的是提高人事决策的精准度,真正要让测评工具发挥作用,还是需要hr对测评工具和流程进行选择设计,提高决策效度。 3) 专业的测评工具不需要宣导和培训,就能取得员工和老板的认可,得到好的评估结果吗 ?答案显然是否定的,专业的测评工具,无论是心理学测验、bei、无领导小组讨论的组织、特别是360度行为评估,都需要对大家进行宣导培训,让大家理解目的和意义,规避过程中的陷阱,才能得到有效的结论。 4) 市场上有这样的一套(超级全能型)工具,可以兼顾到各种人才测评维度的需求,解决企业的问题吗 ?因为人才测评工具需要采购,对企业来说,当然一般情况下会有这样的期待:买一套工具,解决我所有的人才测评问题。这显然从实践角度是做不到的,在企业实践中,不同的测评应用需要设计不同的测评工具,招聘、干部选拔、高潜人才评估等不同场景的应用,都需要设计不同的工具;同时,组合各种测评工具的使用效果更好。 5) 对于人才测评工具,我们需要追求测评结果的绝对精确吗? 追求测评工具和结果的准确性没错,这是绝大多数人才测评专家们追求的专业目标。很多企业管理层也会追求精确度,这从道理上讲没毛病,但,一方面任何测评工具都不能做到对人识别的百分百准确,另一方面,提高准确率就需要考虑增加成本、降低人才决策的效率,任何企业都需要找一个平衡点出来。 6) 单纯依靠人才测评工具能够给出人事决策的结论吗 ?很明显,还是有一些人期待测评工具能够给出人事决策更多的支持,因此也会有一部分人在追求绝对的客观性,希望凭借工具给出人事决策的意见。人才测评工具可以提供人事决策的参考数据,但不能把人事决策推给工具。这显然是管理决策的"懒惰"行为,为自己的决策力不足找理由和借口。 以上都是企业hr对于人才测评的一些基础概念的认知,亲,你是怎么看的? 4 自检 给大家留一个小小的自我评估,大家可以自检一下,看看我们对于人才测评的理解,是否有一些错误的认知呢?如果完全认可,请打5分,如果不认可,打0分: ① 好的测评工具不需要hr花时间和精力去学习就可以应用!(打分 ) ② 只要是好的测评工具,不需要hr费太多心思就可以得到结论?(打分 ) ③ 专业的测评工具不需要宣导和培训,能取得员工和老板的认可,得到好的评估结果?(打分 ) ④ 有一套工具,可以同时兼顾各种人才测评的维度,解决企业的所有评估需求?(打分 ) ⑤ 对人才测评,需要追求绝对的精确度必须的。(打分 ) ⑥ 人才测评需要绝对的客观性,最好测评工具能够给出结论。(打分 ) snow 以下是更多人才测评系列文章,请点击链接收看: a10:丹尼尔.戈尔曼博士《 a12:《 》、《做一个自我的心理资本测试吧》; a25:《 》、《 赌企业未来》;


贞观十年(636年)六月,文德皇后长孙氏去世,晋王李治才九岁,悲哀思念之情感动了左右之人,唐太宗多次加以安慰,从此特别受到宠爱。不久被任命为右武候大将军。唐太宗晚年,由于宠爱第四子魏王泰,而唐高宗导致太子李承干与魏王一方争夺储位。贞观十七年(643年),由于李承干与汉王李元昌、城阳公主的驸马杜荷、侯君集等人勾结,打算先下手为强起兵逼宫,结果事情败露,李承干被废黜。唐太宗打算立四子李泰为储君,李泰许以唐太宗将"杀子传弟",表示将来将皇位传与胞弟晋王李治。贞观二十三年(649年)五月,唐太宗病死在含风殿,皇太子李治继位,这便是唐高宗。武则天此时却只得同唐太宗的妃嫔们一起出家到感业寺为尼姑。按说武则天的宫廷生活从此便永远结束了,可是一个偶然的机会却使她的命运发生了巨变。这一天,新继位的唐高宗李治来到感业寺,在众多的尼姑中,他立刻注意到了美貌动人的武则天,尤其是她那娇艳妖娆的样子,更使唐高宗怦然心动。永徽二年(651年)五月,李治的孝服已满,武氏便再度入宫,此后武氏通过打击萧淑妃获得王皇后的支持,并一步步得到李治的宠爱,由于王皇后一直未生育,武氏却先后为李治生下子女,加上武氏通过各种手段打击王皇后,最终令李治决定废王皇后,立武氏为皇后。唐高宗为什么对武则天这位父亲的女人情有独钟?她又是如何将本身庶母抱上龙床的?毕竟谁是唐高宗迷恋美色而掉臂乱伦的幕后推手呢?那还要从武则天进宫提及。武则天14岁收宫,进宫一年多以后,终究被召入掖庭宫,受唐太宗首次宠幸,被太宗赐名叫武媚。这时候的武媚娘千娇百媚,含苞待放,情窦初开,盼望领有势力男人的溺爱。但是,她在唐太宗身旁10多年,只是个"秀士",比一个侍女的地位高不了若干。唐太宗是隋末唐初浊世走进去的一个英才天子,他请求女性的只是贤德、温柔、谅解、娇柔,而如斯看来,武则天的仙颜与才华都没有不到唐太宗的欣赏。武则天作为唐太宗的秀士,在宫中度过了整整12个岁首,她从一个初涉世事的姹女渐渐走上了成熟。不外,这一时期,因为她没有能获得唐太宗的宠遇,是以也没无为唐太宗生育子嗣。李治当上皇帝以后。他做了很多事。他重用长孙无忌等大臣,勤勉执政,把唐太宗三天一上朝改为一天一上朝。同时平定周边的叛乱。扩大疆土面积。在唐朝历史上,唐高宗统治时期国土面积最大。同时他还组织编写了中国现存最完整,最古老的一部典型的封建法典《唐律疏议》。与此同时他还重新建立科举制度,让科举制度更加完善。不过他晚年运气不太好。遇上了连年的旱灾,不过他还是控制物价,减少发行货币,最终还是挺了过去。,李治继位时,朝鲜半岛分为了三个国家,分别为高句丽、百济和新罗。当时是高句丽和百济联合起来攻击新罗,新罗的使者请求唐朝的支援,李治又是一个老好人,就派兵出击高句丽和百济,最终把高句丽给灭了。之后唐朝又将西突厥给打败了。这也是李治在位时期唐朝的疆土最大的原因,东起朝鲜半岛,西临咸海,北包贝加尔湖,南至越南横山。上元元年(674年),唐高宗驾临翔鸾阁,让雍王李贤坐镇东朋,周王李显坐镇西朋,两人进行比赛。大臣郝处俊得知后劝谏说:"现在两位皇子年龄还小,应该让他们学习孔融让梨才对,怎么能鼓动他们互相竞争呢?万一身边再有小人搬弄是非,恐怕不利于兄弟间的和睦。"唐高宗认为很有道理,夸奖了郝处俊一番,此事遂作罢。显庆四年四月,机会终于来临。许敬宗上奏称长孙无忌和韦季方预谋残害忠良,大权独揽,发动叛乱,现在阴谋败露,所以韦季方自杀。李治听闻,故作惊讶:怎么可能?我舅舅肯定是被小人离间了,他都是皇亲国戚了,怎么会谋反?尽管杀舅舅一事,涉及到名誉问题,但这也难不倒博古通今的许敬宗,他立马举出汉文帝杀薄昭的典故,你看汉文帝杀了舅舅薄昭,后代不照样称他为明君嘛,所以后人的评价与你杀不杀舅舅没有必然关系,你怕啥。史书中有一句"上以为然,竟不引问无忌。"李治执政期间,风眩病症渐渐严重,常常头痛难耐,眼睛看不见东西。在这种情况下,武则天承担了越来越多的政务工作,也渐渐得到越来越大的权力。尽管如此,除一次劝皇帝不要御驾亲征外,她从未真正干预过军事。683年,56岁的李治挂掉前留下遗诏让儿子继承皇位,并在遗诏中称:"军国大事有不能决断者,请天后处理决断。"若非武则天是个女人,这已经是刘备托孤一般的历史佳话了。《新唐书》李绩传中记载"帝欲立武昭仪为皇后,畏大臣异议,未决。李义府、许敬宗又请废王皇后。帝召绩与长孙无忌、于志宁、褚遂良计之,绩称疾不至。帝曰:"皇后无子。罪莫大于绝嗣,将废之。"遂良等持不可,志宁顾望不对。帝后密访绩,曰:"将立昭仪,而顾命之臣皆以为不可,今止矣!"答曰:"此陛下家事,无须问外人。"帝意遂定,而王后废。诏绩、志宁奉册立武氏。"高宗病逝之后,太子李显即位,号"中宗",尊母亲为"则天皇太后"。实际上,武则天一手把持朝政。武则天亲自料理后事,加紧营造陵寝,当地宫修凿竣工,地面主要工程基本就绪以后,于光宅元年(公元684年)8月,将高宗灵柩从洛阳运至陕西,埋葬在乾陵。唐高宗病逝后,李显即位,是为唐中宗。武则天被尊为皇太后,但实权在握。光宅元年(公元684年)二月,中宗欲以韦后父韦玄贞为侍中,裴炎力谏不听。武则天遂废唐中宗为庐陵王,立第四子豫王李旦为帝,是为唐睿宗。


电视剧《射雕英雄传》(新版)剧照。视觉中国 供图 金庸小说包含了传统文化的丰富底蕴和中华民族的深刻精神,体现了过去武侠小说从未有过的相当高的文化品位。它虽然产生在香港商业化环境中,却没有旧式武侠小说那种低级趣味和粗俗气息。金庸武侠小说以写出"见义勇为"的"义"为核心,寓文化于技击,借武技较量显示中华文化的内在精神,又借传统文化学理来阐释武功修养乃至人生哲理,做到互为启发,相得益彰。 北大中文系教授严家炎2004年在其文章《再谈金庸小说与文学革命》中运用诸多文学史史料,从对传统武侠观念的改造、对传统创作方法的革新、文化含量和艺术借鉴方面,说明金庸小说是"一场静悄悄的文学革命"。 本文摘编自原载于《山西大学学报:哲社版》的《再谈金庸小说与文学革命》一文,标题为编者所加。 金庸小说还广泛借鉴吸收了各种文学乃至戏剧与电影的长处,使武侠小说的艺术质量提高到一个新的水平。金庸不但继承了中国传统白话小说的叙事方式和叙述语言,而且借鉴吸收了西方近代文学和"五四"新文学的艺术经验。金庸从小既喜欢读《三国演义》《水浒传》《红楼梦》这类古典小说,也喜欢读法国大仲马的《三个火枪手》等西方小说,还喜欢读"五四"新文学家鲁迅和沈从文的小说,这些作品都成为他广泛吸取艺术营养的宝贵资源。 在金庸笔下,没有了侠客们腾云驾雾或口吐一道白光取人首级于百里之外的内容,他的武侠小说大大地被生活化了。金庸重视小说情节,然而决不任意编造情节,他更看重的是人物性格,相信"情节是性格的历史",坚持从性格出发进行设计,因而他的小说情节显得曲折生动而又自然合理,既能出人意料之外又能在情理之中。《天龙八部》里,那个最没有称王称霸之心的段誉最后却做了皇帝,最没有男女之欲的虚竹和尚却做了快乐之极的西夏驸马,最吃尽民族矛盾之苦的乔峰却为平息辽宋干戈而杀身成仁,最想当皇帝的慕容复最后却想得发了疯只能对着几个孩子在坟头上面称孤。这些结果我们事先能料想到吗?可能一点都没有想到。然而仔细一想,它们都非常合乎情理。 金庸小说又像我们的古典小说那样,很讲究艺术节奏的调匀和变化:一场使人不敢喘气的紧张厮杀之后,随即出现光风霁月、燕语呢喃的场面,让人心旷神怡,这种一张一弛、活泼多变的节奏,给读者带来很大的艺术享受。最重要者,金庸小说有意境,这是文学作品达到成功境界的一项根本性标志。美国华人教授陈世骧早就指出过这一点,他借用王国维的话来形容金庸作品:"一言以蔽之曰,有意境而已。"陈教授并且说:"于意境,王(国维)先生复定其义曰, 写情则沁人心脾,景则在人耳目,述事则如出其口。 此语非泛泛,宜与其他任何小说比而验之,即传统名作亦非常见,而见于武侠中为尤难。盖武侠中情、景、述事必以离奇为本,能不使之滥易,而复能沁心在目,如出其口,非才远识博而意高超者不办矣。艺术天才,在不断克服文类与材料之困难,金庸小说之大成,此予所以折服也。"(见陈世骧1970年11月20日致金庸信)应该说,这是一番极 精彩的论述,完全符合金庸作品的实际。 金庸还常常用戏剧的方式去组织和建构小说内容,使某些小说场面获得舞台演出的效果(如《射雕英雄传》郭靖在牛家村密室疗伤时通过一个洞口看到的情景;《碧血剑》第十七回写袁承志与焦宛儿两人躲藏在床底下听夏青青、何铁手、何红药三人谈话),既增强了情节的戏剧性,又促使小说结构紧凑和严谨。金庸小说还大量运用了电影的各种技巧,如《雪山飞狐》结尾于胡斐举刀这个动作就收到了电影"定格"的功效;至于长、短、特写镜头的组合,蒙太奇连接方法的运用等,则更是驾轻就熟。金庸还学习、吸取了某些通俗文学(像言情小说、历史小说、侦探推理小说、滑稽小说)的长处,因而使他能成为通俗小说的集大成者,使他在武侠小说界的地位不是单项冠军,而是全能冠军。 实习编辑:杨丰 本文首发于 《中国教育报·文化周末》(  ) 2018 年 11 月 2 日第 4 版 版权归中国教育报文化副刊中心所有,转载请注明 " 转载自中教文化乐读 " 。


原文地址:创建"小组合作学习"教学模式的探究实践作者:天空 创建"小组合作学习"教学模式的探究实践 菊泉中学 吴培森 [摘 要]"小组合作学习"教学模式是基于生本教育理论指导下创建的,本文详细阐述了"小组"的建设与管理、"小组合作学习"教学模式的实际操作和所采用的评价体系,同时也总结了实施"小组合作学习"教学模式所产生的实效。 [关键词] 生本教育 小组合作学习 游戏式 学习评价 郭思乐教授主持的生本教育理论与实践研究成果在社会上引起了强烈的反响,也成为我国基础教育改革的潮流方向之一。生本教育理论体现的是:人具有发展的需要、有学习的天性和本能,人有发展的无限潜能和实现自身价值的强烈渴望,尊重、信任和依靠学生是教育成功的基本要求,顺应人的自然发展规律、符合人的发展需求和激扬生命自身去发展自己是教育的宗旨。我们在生本教育理论下创建的"小组合作学习"教学模式,给学生创造了充分的空间、环境和机会,对激发学生的学习兴趣、树立学习信心、激发内在学习潜能和体验成功喜悦具有重要作用。我校在实践"小组合作学习"教学模式才2年多,学校整体的教育教学质量有了显著提高,并得到了兄弟学校和上级领导的肯定和好评。 一、"小组合作学习"的界定与建设 "小组合作学习"是指学生在老师的指引和帮助下,根据学习的需要,每几个同学组成一个相对固定的学习单位,这个学习单位在学习过程中不断地相互帮助和合作,解决个人和小组在学习上遇到的困难和问题,展示个人和小组的学习成果,以达到小组成员共同进步的学习目的的一种学习模式。 "小组合作学习"中的小组成员并不是简单的把几个学生拉在一起,它是一个相对固定的学习机构,成员一般由不同基础的学生组成,小组里面有严密的分工与管理,小组间有明确的评比、竞争与帮扶。每个小组一般四人,有组长或负责人,每位成员的学习任务都有明确分工,起到组织、调节、帮扶的作用。 "小组"的座位一般可以按t字型小组围坐或两两面对而座,课堂教学经常以"小组活动"进行学习,"小组"在有需要时会灵活调整,以保持小组活力。 "小组活动"不能简单理解成"小组讨论",它应包括小组合作找资料、相互批改作业、相互交流心得、小组内部展示分享成果、小组代表在班展示、小组共同在班展示、小组讨论问题、小组小实验等。"小组合作学习"活动中还要求学生学会倾听、陈述和辩论,在争论中做到包容和谅解,在展示中保持大方而谦逊,在别人展示时学会聆听和进行辩证式的点评,在小组比赛中学会合作和竞争,在适当的时候还要让学生去分享成功和交流经验,让学生不断地体验成功的愉悦,在学习上真正成为主角演员。 二、"小组合作学习"的探究实践 (一)前置性作业的设计 "小组合作学习"的课堂教学是否能发挥学生的学习潜能,以达到高效的学习,关键是能否做到先学后教、以学定教。前置性作业能吸引学生进行自学、增强信心和激发学习兴趣,以达到先学后教、以学定教的效果。学生先学,带着先知、问题、信心来上课,在课堂上就更有自信和更容易集中注意力,思维就会更活跃,学习效率也会提高。教师通过学生的先学来定教,更有利于帮助学生解决重点和难点问题,使知识拓展和堂上巩固练习成为可能,那课后的作业就可以减少,那就有更多的时间来预习下一课和做自己喜欢的题目,实施了良性循环。经过探究实践,前置性作业的设计要符合如下原则: 一是简单性原则,让不同基础的学生都能独立完成,产生自信心。如看看书,把新知识画出来,观察身边的现象或找些资料、简易器材等,学生努力一下就可以完成; 二是分层原则,因学生的基础差异比较大,前置性作业一刀切容易造成有些学生吃不饱,有些学生吃不了; 三是实用性原则,设计的作业要与学生熟悉的生活现象和身边的实例作为素材,从而激发学生的学习兴趣,如:在设计物理课《电荷》前置作业中的一个是:请同学们在今晚睡前先关灯后脱衣服,认真观察脱衣服的过程看到什么现象,听到什么声音,明天交流; 四是服务性原则,前置作业要为课堂教学活动服务,也就是说课前学生准备的资料或自学的内容在课堂上有展示、交流的机会; 五是因材施教原则,对一部分自学能力或自觉性确实很差的学生要进行个别辅导,提前帮助他们完成前置性作业,也就是梅馨老师说过的要让他们先喝鸡汤补补身,上课时就专门给他们机会来展示,从而让这部分学生感觉到成功的愉快,从而增强自信心。 (二)"小组合作学习"习惯的养成 "小组合作学习"关键是培养学生的学习习惯,如下几种习惯对开展"小组合作学习"非常重要: 1、先学习惯的养成。有了先学或者我们所说的独立自学,才有交流和讨论的发言权,先学是合作学习的和老师教学的基础。 2、课堂礼仪的养成。课堂礼仪包括:提问礼仪"大家好,我是xxx,我提出的问题是...,请同学们帮忙解决";回答问题的礼仪"大家好,我是xxx,我觉得刚才同学提出的问题应这样解决...,我的回答完毕,明白吗?";展示的礼仪"大家好,我是xxx,我展示的内容是...,请同学们给点意见";评析的礼仪"大家好,我是xxx,我对刚才同学的展示觉得好的是...,觉得不足的是...点评完结毕,谢谢"。通过课堂礼仪的养成,可以让学生在学习中学会文明礼貌、谦虚、懂得尊重别人,同时也让学生产生自信和容易获得来自自己和别人的成功感,更有助于"小组合作学习"课堂的有序进行。 3、倾听与评析习惯的养成。倾听能让学生快速从不同角度分析问题、解决问题和发展新问题,快速学习别人的经验、完善的自己思考和提出不同的观点。评析能促进独立思考能力的提高,能提高语言快速组织能力和表达能力,能快速从不同角度查漏补缺,对重点、难点的记忆更加深刻。 4、小结与自评习惯的养成。心理学家研究发现,人对知识的学习记忆能抓住三个一进行就不易遗忘,第一个一是:一节课或一小时回顾一次,第二个一是:一天回顾一次,第三个一是:一周回顾一次。因此在课堂教学中,一节课的最后一定要留一点时间给学生进行小结和回顾,每天的作业不能太多,要留一点时间给学生进行一天的学习回顾,周末也不能留太多作业,要把一周回顾和复习作为周末作业的一部分,这样把三个一的小结和回顾复习作为一种常规和习惯,对学生的"小组合作学习起到保障的作用。 5、发现亮点和分享成功习惯的养成。在"小组合作学习"中,要多搭建展示的平台,让每一位学生都能发现自己在学习中的进步和收获,让每一个层面的学生都有机会展示自己的亮点和与别人分享成功喜悦的机会。让小成功积累成大成功,让成功更成为成功之母。 三、"小组合作学习"的评价 "小组合作学习"教学模式下的学习评价应体现以下特征:一是评价的内容关联到学习的各方面,如课前的准备、课堂的交流、讨论和展示,课内课外的帮扶等等;二是评价要符合学生的心理需求和心理规律,具有强的趣味性、挑战性和成功体验;三是能调动学生身体的各种感觉器官的功能的应用和参与,体现学生全身心投入都有收获;四是让学习有积累的功能,让学生有回头的机会,让学生总是感觉到成功离自己越来越近。"小组合作学习"教学模式下的"游戏式"学习评价就是基于这种要求下创建出来的。 "游戏式"学习评价是指引进游戏心理和游戏规则,对学生学习的过程和结果进行的一种评价,通过这种评价,让学生在学习的过程既能学习系统的知识、培养能力,又能满足学生的心理需求和心理发展规律,从而吸引学生、激发学生的学习激情和内在潜能,达到高效的学习目的的一种评价模式。 (一)、"游戏式"学习评价的操作规则 一是以学生个体作为一个基本单位,在"小组合作学习"活动过程中,通过参与、合作、互助、互动、展示、取得成果等方式进行积分。像游戏一样,积分到一定的数量,就可以升级,每次升一个级别就会得到一定的表扬与奖励。由于得分有多种途径、多种形式和时间的灵活,照顾了不同基础差异的学生,可以让每一个学生都能看到希望和增强自信。 二是把同班学生分成若干个学习小组,一般是四人一组,组成"小组合作学习"团队。学习小组的每一个成员都升级了,则小组就对应升级。这就要求学生在学习的过程中要进行合作、交流、帮扶和协调,培养团队精神和树立责任感。 三是评价的级别数可以根据不同需要而定,每一个级别可以用数字命名,也可以冠以名称,如:最底层是五级,最上层为一级,从底层到上层,个体方面可以命名为:学童、秀才、能人、大师和天王,学习小组方面可以对应命名为:书斋、书院、学院、学府和殿堂。当然,如果是让学生设计他们喜欢的命名那就更有吸引力了。如下图: 天王 大师 能人 秀才 学童 殿堂 学府 学院 书院 书斋 个人升级金字塔 小组升级金字塔 四是每一段时间就统计一次,如每周可以统计一次,根据统计的得分把每个人的名字或小组的名字写在对应的级别上,暂时达不到的也不用灰心,下周达到得了也可以上去,这比游戏中冲不了关可以重新再来更容易一点。 通过这种金字塔式的游戏评价系统,利用了学生的心理需要和发展规律,从多角度、多层面、多项目来激发学生的自主性和内在潜能,由要学生学习变成学生要学习。 (二)、"游戏式"学习评价的内容 "游戏式"学习评价的内容可以是多种多样的,主要是根据学习内容、学习目标、学习方式来确定,也可以根据学生的需求、愿望和班管理的需要来增减。具体评价内容、评价标准和执行人如下: 序号 评价内容及标准 评分执行人 1 能按时独立的完成前置作业可得1到3分; 小组长或检查员 2 课堂上在老师的组织安排下能主动回答问题、展示学习成果、评析别人展示内容的可得1到3分; 科任老师和记分员 3 在学习上能对学习内容或别人的观点提出有效质疑的可得1到4分; 科任老师 4 能按时按要求完成小组任务给予每个小组成员1到4分; 小组长、科任老师 5 完成小组任务后能及时帮助有需要的小组解决困难、完成任务的小组每人可得1到4分 小组长、科任老师 6 参加班或学校的集体活动受活动组织者好评的可得1到4分; 班主任、活动组织者 7 参加各类兴趣小组活动或完成学校安排的社会实践活动,并完成了活动报告或总结的可得1到5分; 班主任、活动组织者 8 参加各科各类竞赛获奖可根据获奖级别进行给分,校级一、二、三等奖分别给4、3、2分,增城市级一、二、三等奖分别给5、4、3分,广州市及以上级一、二、三等奖分别给6、5、4分; 学习委员、班主任 9 在日常学习测评中取得了前十名的可得3分,成绩进步五名的可得3分。 小组长、科任 10 好人好事在班受到表扬的每次得2分,在级组受到表扬的每次得4分,在学校或在社会上受到表扬的每次得6分。 班长、班主任 11 每天根据自己的学习收获给自己1到5分 学生自己 四、"小组合作学习" 教学模式的探究实践突显成效 经过两年多的 "小组合作学习"教学模式探究实践,我们取得了显著的成效: (一)满足了学生自然发展的需要 在"小组合作学习"中,每一次行动、每一次成功都有相应的肯定评价,学习的过程就好象打游戏的那种体验一样,不管基础好差还是接受能力大小,也不管你是在课内还是课外、是学习知识内容还是参与各种活动,只要你努力、只要你在原来的基础上有进步、有发展,那你就会得到肯定、鼓励和受到赞赏,你就有机会体现成功的喜悦。课堂上,教师从既是导演又是演员的舞台上下来,当好自己的导演工作,学生丢开了听众和观众的角色,成了舞台的演员,成了真正的课堂主角。我们充分尊重人的自然天性,极大的创造机会让学生有足够的时间和空间进行自主学习和合作交流,让学生的内在潜能得到了有效的激发,身心得到了充分的发展。 (二)增强了团队合作意识和责任感 小组合作学习的过程让学生获得了更多的展示机会,成功成了每一位学生的可能。小组活动进行有严密的组织管理,无论在课内还是课外,每个小组成员都有自己岗位和责任,每一个小组成员必需合作与帮扶,相互约束,共同影响。小组合作学习的过程,由于有了学习的兴趣就有了动力,让优生充实、差生有助,有效形成学习了学习共同体和学习网络,从而提高小组的凝聚力和竞争力,有效消除了因独生子女带来的孤独和无助,有效排除学习心理障碍,基本上杜绝了学生厌学、弃学、逃学现象。因"小组合作学习"教学模式的开展,同学关系、家庭关系、师生关系都有了较大的改善,集体活动、爱心活动参与率高。充分展现了一种有浓厚责任感的团队精神。 (三)教师在"小组合作学习"中的改变 "小组合作学习"教学模式探究实践的过程,也是教师教育观、价值观、质量观、课堂教学模式的转变过程。在"小组合作学习"教学中,教师找回了久违的工作激情和成功愉悦,教师的教育理论水平、科研能力、课堂操控能力、教材整合能力和课堂设计能力都得到了显著提高,科研意识、合作共进成了解决教育教学难题的常规思维。 (四)改善了师生关系 "小组合作学习"教学模式和"游戏式"学习评价的实施明显改善了师生关系。由于学生课堂学习活动形式的改变,每位学生都有机会学习、参与、交流和展示,自然也就没机会出现"违纪"行为了,学生良好的学习状态作用于老师,让老师能经常保持良好情绪。情绪是相互影响的、也可以传播的,在这种环境气氛中学习,更多的是肯定、鼓励、赞赏。 (五)"小组合作学习"应用于教师工作与学习培训 "小组合作学习"用于教师的管理也非常好。我们现在每个年级都采用了双团队管理,也就是说除了常规的备课组团队,还建立起了班组团队,每一个班组团队负责两个教学班,这样从教学到班管理,从学科研究到学生协调发展都融入了合作共进、荣辱与共的概念,更有利于教师的发展。 (六)"小组合作学习"对学校德育工作产生了明显的影响作用 "小组合作学习"课堂教学模式和"游戏式"学习评价下的团队学习生活,从个人到小组都有不能推卸的义务和责任,关心、互助、鼓励、合作、竞争、交流和创新充满着整个生活空间,如同学所说的:在这里有"家"的感觉,在这里更能体现人的自然性和体现人的发展需要,人的良好品德也在这种气氛中自然生成。 生本教育理论指导下的"小组合作学习"教学模式是一种实在的、易于操作、可以推广的新型教学模式,它是生本教育理论应用于课堂教学的载体和桥梁,不只可以让学生更高效率的获取知识,更是让我们的教育回归人的自然发展规律、尊重生命、张扬个性、满足人的自然需要,从而最大程度的激发人的内在潜能。生本教育的贯彻实施是我校师生的福音,它使我校师生体会到了教与学的快乐,享受到了教改带来的成功与喜悦。