大乘佛教徒以「成熟众生,庄严国土」为修行要务。从环保的角度来看,「庄严国土」就是目前为避免世界浩劫而如火如荼推动的自然环保,「成熟众生」就是俗称的「心灵环保」。 心灵是世界的中心,因此谈自然环保应谈心灵环保,否则就是极端的唯物论,没有找到问题的来源;但谈环保也不能只谈心灵环保而不谈自然环保,否则就是极端的唯心论。 佛教的环保以心灵环保为基础,外延为自然环保。 缘起性空的智慧 佛教不是无因论,也不是有因论中的唯心论、唯物论、心物合一论或任何一元论、二元论、多元论。 佛陀观察人生宇宙的实相,发现万事万物都是「此有故彼有,此无故彼无;此生故彼生,此灭故彼灭」。「此」指的是因缘,「彼」指的是果报。这就是缘起的理论。以人生而言,过去所造作的思想、行为、语言就是因,外来的条件就是缘;现在的生命际遇就是果报。这种缘起理论称为业感缘起。 缘起理论可以进一步深化为性空,缘起缘灭是就现象而言,性空是就本体而言。缘起性空说明了万事万物的最高真理。 人生真相的业感缘起理论,可以进一步深化为阿赖耶缘起、真如缘起、法界缘起等理论,由此而发展出慈悲心、菩提心。 缘起论是佛教不共其他宗教的智慧。佛教讨论任何问题,都以智慧为本,不像其他宗教以信仰为本。谈心灵环保或自然环保也不例外。 戒定慧是环保之本 戒定慧可以保护心灵和环境不受新的污染,也可以让众生不受旧有的心灵和环境污染所影响,慧更能净化旧有的心灵和环境污染。 戒定慧三学都有不同的层次,慧的层次高于定,定的层次又高于戒,但慧要以定为基础,定又以戒为基础。因此,慧所能发挥的环保或其他功能远高于定,定又远高于戒,但从事环保或其他工作必须从戒做起,而后修定,最后是慧。 环保从戒开始 戒的梵文字是sila,音译为尸罗,意思是头、清凉。持戒是一切修行之首,也能让持戒者清凉,不生热恼或其他染污。 戒可分别解脱戒、菩萨戒、密宗三昧耶戒等三类。 别解脱戒有在家五戒、八关斋戒和出家沙弥(尼)戒、式叉摩那戒、比丘(尼)戒等,重点在防范行为、语言的过失,不产生新的染污,不会有新的染污习气薰习到阿赖耶识。同时在阿赖耶识中的旧有染污习气起现行时,可以用戒的力量不造身语恶业。如此,阿赖耶识就会越来越清净,达到心灵环保的目的。譬如,最基本的五戒包括不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒,类似儒家的仁、义、礼、信、智等五常,其精神是在尊重、不伤害ㄧ切众生,扩而大之,是在尊重、不伤害自然环境。所以,持守别解脱戒不仅可以做到心灵环保,也可以完成自然环保。又如比丘(尼)戒中规定比丘(尼)不可践踏草地或攀折树枝,更是最细致的自然环保。 菩萨戒有三聚:摄律仪戒、摄善法戒、饶益众生戒。菩萨戒的精神,消极的层面是诸恶莫作,积极的层面是众善奉行、自净其意、利益众生,包括身语意三业,不仅不伤害众生,让众生不生恐惧心,而有安乐喜悦,更可不破坏自然环境,而保育自然环境。譬如,摄律仪戒不伤害众生和自然环境;摄善法戒是做一切善事,包括行十善、修禅定、保育自然界万物;饶益众生戒是安乐一切众生,众生不仅指有情众生,还包括不断生灭的一切万事万物。因此,菩萨戒是积极地保护众生心灵和自然环境。 菩萨戒是直至成佛之前都要持守(成佛之后是毫不执著分别的善净,没有不守戒的分别),密宗三昧戒是金刚不坏的菩萨戒,要求比菩萨戒还严厉,更是不折不扣的心灵环保和自然环保。 定则善净而不乱 一般人是散乱的,追逐声色犬马,恒受内心妄念和外境的影响,因而会说出不得当的话,或做出损人害己的事。所以,佛家在持戒清浄的基础上,进一步修定,让心永远处于宁静的状态下,达到「诸恶莫作,众善奉行」的目标。 所谓修定,就是把心专注在一个清净的目标上,才不会随境散乱,迷失方向,并且看清事实真相,不做坏事,只做好事,不说坏话,只说好话,不起恶念,只起善念。如此,心灵就得到保护了,不会受到污染。 心定的话,就能看清善恶,知道我们是整个法界的一分子,我们是不可能遗世而独立的,我们是依环境而生存的。因此,就不会破坏环境,转而积极从事环保工作。 慧则趋吉避凶 在戒定的基础上,可以发展真正的智慧。有智慧就可趋吉避凶,让心永远保持清明善良智慧,远离贪、瞋、痴、慢、疑和邪见等烦恼,这是最究竟的心灵环保。同时,表现在外的是尊重大自然、爱护大自然、保育大自然。 智慧有很多层次,世俗智让我们保持善良的心,抉择何种自然环境最能让我们生活得快乐安详;胜义智让我们息灭分别心,常保自在解脱。 譬如,最基本的胜义智是了知一切现象都是众因缘和合而生、众因缘和合而灭的。为了有安详的心和美满的生活,我们必须以善的身语意业从事环保工作,成熟众生,庄严国土,这是至高无上的环保智慧。


2018年,我们将在本头条号推出:《动动手-中小学必做的100个小实验》。实验目的:为了提高小朋友们的动手能力,让在锻炼动手能力的同时,能够发现一些事物的客观规律。并且增加家长与孩子的互动能力,创造家长与孩子亲自交流的环境。风力实验实验器材:我们会努力利用家中易取物品或者通过简单加工的物品来完成实验。例如:纸、厚纸板、气球、吸管、水盆、饮料瓶、沙子、盐、鸡蛋、柠檬、彩笔等。颜色混合实验实验难度:实验将会涉及物理,化学,地理、生物等领域。个别实验很简单,自己可独立完成;有的实验较难,需要父母的协助完成。有的实验容易成功,而有的实验则多失败几次才能成功。电磁实验实验表现形式:我们会将实验以视频和文章的方式展现给观众。视频可以轻易的观察到实验的过程和结果,而文章则详细记录了实验所需的材料,步骤,注意事项,原理分析等。动动手,你是最聪明的我们衷心的希望大家能和孩子一起动手完成实验,让孩子能体会到实验成功时的喜悦感和失败时的挫败感,以及屡次失败后成功的成就感。这些都是在观看视频所无法体会的。最后祝愿所有学子新春快乐,2018年学出好的成绩!动动手,您就是最聪明的!喜欢我们就关注我们吧!


ups 电源的基本知识 一、为什么要用 ups 有一个常见的错误概念,认为我们使用的市电,除了偶尔发生的断电事故,是连续而且恒定的,其实不然。市电系统作为公共电网,上面连接了成千上万各种各样的负载,其中一些较大的感性、容性、开关电源等负载不仅从电网中获得电能,还会反过来对电网本身造成影响,恶化电网或局部电网的供电品质,造成市电压波形畸变或频率漂移。另外意外的自然和人为事故,如地震、雷击、输变电系统断路或短路,都会危害电力的正常供应,从而影响负载的正常工作。根据电力专家的测试,电网中经常发生并且对电脑和精密仪器产生干扰或破坏的问题主要有以下几种: 1 、电涌(power s rges): 指输出电压有效值高于额定值110%,而且持续时间达一个或数个周期。电涌主要是由于在电网上连接的大 型电气设备关机时,电网因突然卸载而产生的高压。 2、高压尖脉冲(high voltage spikes):指峰值达6000v,持续时间从万分之一秒至二分之一周期(10ms)的电压。这主要由于雷击、电弧放电、静态放电或大型电气设备的开关操作而产生。 3、暂态过电压(switching transients):指峰值电压高达v,但持续时间界于百万分之一秒至万分之一秒的脉冲电压。其主要原因及可能造成的破坏类似于高压尖脉冲,只是在解决方法上会有区别。 4、电压下陷(power sags):指市电电压有效值介于额定值的80%至85%之间的低压状态,并且持续时间达一个到数个周期。大型设备开机,大型电动机启动,或大型电力变压器接入都可能造成这种问题。 5、电线噪声(electrical line noise)系指射频干扰(rfi)和电磁干扰(efi)以及其它各种高频干扰。马达的运行、继电器的动作、马达控制器的工作、广播发射、微波辐射、以及电气风暴等,都会引起线噪声干扰。 6、频率偏移(freq ency variation) 系指市电频率的变化超过3hz以上。这主要由应急发电机的不稳定运行,或由频率不稳定的电源供电所致。 7、持续低电压(browno t): 指市电电压有效值低于额定值,并且持续较长时间。其产生原因包括:大型设备启动和应用、主电力线切 换、启动大型电动机、线路过载。 8、市电中断(power fai1): 指市电中断并且持续至少两个周期到数小时的情况。其产生原因有:线路上的断路器跳闸、市电供应中断、电网故障。 对于电脑来说,显示器及主机工作都需要正常的电力供应。尤其是内存,对电源的要求更高。它是一种依赖电能的存储设备,需要不断的刷新动作来保持存储内容。一旦断电,所保存的内容立即消失。如果非正常断电,导致内存中的信息来不及保存到硬盘等存储设备上,就会造成信息因完全丢失或变得不完整而失去价值,从而浪费大量的工作精力、时间、甚至造成巨大的经济损失。而unix这样的操作系统,如果不正常关机,内存中的系统信息没有回写到硬盘上,还可能造成系统崩溃,无法再次启动。此外,电脑中的硬盘,虽然应用的是磁存储介质,不会因断电而损失信息,但突然的电力故障会使正在进行读写工作的硬盘物理磁头损坏,或者系统文件在维护文件系统时,造成文件分配表错误,从而造成整个硬盘的报废。另外,现在的操作系统大都能设置虚拟内存,由于突然的断电,使系统来不及取消虚拟内存,从而造成硬盘中的"信息碎片",不仅浪费了硬盘存储空间,还会导致机器运行缓慢。电脑电源是一种整流电源,过高的电压可能会造成整流器烧毁。而电压尖脉冲和暂态过电压以及电源杂讯等干扰都可能通过整流器进入主机板,影响机器的正常工作,甚至烧毁主机线路。总之,电力问题是计算机工作的重大威胁。但是随着计算机和网络应用的日益重要和广泛,安全可靠的电源已是网络设计和管理人员不得不认真面对的重要问题。"需要是社会发展的第一推动力",在这种背景下,ups(不间断电源)应运而生,并伴随电力电子技术的发展,不断推陈出新,在十数年间,不仅造就了一个崭新的产业,而且随着时间的推移更将有蓬勃的发展和灿烂的前景。 二、什么是ups ups(uninterr ptible power system),即不间断电源,是一种含有储能装置,以逆变器为主要组成部分的恒压恒频的不间断电源。主要用于给单台计算机、计算机网络系统或其它电力电子设备提供不间断的电力供应。当市电输入正常时,ups 将市电稳压后供应给负载使用,此时的ups就是一台交流市电稳压器,同时它还向机内电池充电;当市电中断( 事故停电 )时, ups 立即将机内电池的电能,通过逆变转换的方法向负载继续供应220v交流电,使负载维持正常工作并保护负载软、硬件不受损坏。 ups作为保护性的电源设备,它的性能参数具有重要意义,应是我们选购时的考虑重点。市电电压输入范围宽,则表明对市电的利用能力强(减少电池放电)。输出电压、频率范围小,则表明对市电调整能力强,输出稳定。波形畸变率用以衡量输出电压波形的稳定性,而电压稳定度则说明当ups突然由零负载加到满负载时,输出电压的稳定性。 还有ups效率、功率因数、转换时间等都是表征ups性能的重要参数,决定了对负载的保护能力和对市电的利用率。性能越好,保护能力也越强,总的来说,离线式ups对负载的保护最差,在线互动式略优之,在线式则几乎可以解决所有的常见电力问题。当然成本也随着性能的增强而上升。因此用户在选购ups时,应根据负载对电力的要求程度及负载的重要性不同,而选取不同类型的ups。 三、不间断电源(ups)种类 ups大致可分成三种:离线式(off line),在线式(on line)和在线交互式(line interactive)。 1、什么是离线式不间断电源(off line ups)离线式不间断电源如上图所示。平常市电通过旁路直接向负载供电。只有在停电时,才通过逆变器将电池 能量转换为交流向负载提供电力。离线式不间断电源的特点:当市电正常时,离线式ups对市电没有任何处理而直接输出至负载,因此对市电噪音以及浪涌的抑制能力较差;存在转换时间;保护性能最差;结构简单、体积小、重量轻、控制容易、成本低。 2、什么是在线式不间断电源(on-line ups)在线式ups平常由逆变器输出向负载供电,只有当ups发生故障、过载或过热时才会转为由旁路输出给负载。在线式ups的特点:输出的电力经过ups的处理,输出电源品质最高;无转换时间;结构复杂,成本较高;保护性能最好,对市电噪音以及浪涌的抑制能力最强。 3、什么是在线交互式不间断电源(line interactive ups)在线交互式ups平常由旁路经变压器输出给负载,逆变器此时做为充电器。当断电时逆变器则将电池能量转换为交流电输出给负载。在线交互式ups的特点:具双向性转换器设计,ups电池回充时间较短;存在转换时间;控制结构复杂,成本较高;保护性能介于在线式与离线式ups之间,对市电噪音和浪涌的抑制能力较差。 四、不间断电源(ups)供电时间多长才合适ups能在电力异常时有足够的时间实施应急措施。一般而言5-10 分钟的后备时间就足够了。如果需要较长的后备时间,可以购买具有长延时功能的ups。 五、不间断电源(ups)的容量如何计算 目前市场上销售的不间断电源(ups)多以va作为容量单位。v是电压,a是电流,v×a就等于功率,即不间断电源的容量。例如,一台425va的不间断电源,如果其输出电压为110v,则该ups能够提从的最大电流为3.86a,超过此电流值就是超载(verload)。另一种表示功率的方法是w,w表示实功va 表示虚功。两者之间的差别在于功率因数。功率因数一般在为0.6到0.8之间,若低于0.5则ups设计不佳,在选购ups 时,应考虑功率因数问题。六、如何延长不间断电源(ups)的供电时间延长不间断电源的供电时间有两种方法: 1、增加电池容量。可以根据所需供电的时间长短增加电池的数量,但是采用这种方法会造成电池充电时间的相对增加,同时也会增加相应的维护设备的数量、增大产品体积,造成ups整体成本提高; 2、选购容量较大的ups。采用这种方法不仅可以降低维修成本,如果需要扩充负载设备,较大容量的不间 断电源仍可正常工作。 七、什么是电源监控软件电源监控软件是与不间断电源(ups)配合使用,用以提高不间断电源的效能。用户在使用不间断电源过程中,通过该软件能够准确掌握不间断电源的工作状态,记录市电的稳定状况供技术人员进行分析。 沁市电中断或电池供电终止时可以自动进行文档储存、系统关闭以及关闭ups等功能。新一代电源监控软件还具有 ups远端监控和ups定时开关机等功能。 八、购买ups时必须购买相应的监控软件吗为了提高并有效的发挥ups的全部效能,选择一套ups监控软件是必须的。 一般用户最希望知道的是市电输入及电池状态是否正常。当市电发生异常,又未安装相应的电源监控软件时,如果用户在现场,可以利用ups提供的电源采取应急措施,如储存文档、关闭系统等。但是如果市电发生异常,又未安装监 控软件,而用户又不在现场,当ups电池供电耗尽时,轻则造成资料的流失,重则造成电脑与周边设备内部元件损坏。因此购买ups时,最好同时购买电源监控软件廖实现完善的电力保护。 九、现在很多品牌的upsa强调管理功能,这适用于一般用户吗过去个人电脑用户大多使用dos操作系统处理个人资料。当市电异常时,资料的流失仅仅仅局限于个人资料而已。但对于目前流行的电脑网络系统,如windows、nt、 unix而言,系统担负着整个工作站资料的管理与使用,即使是知暂的断电,对系统本身所造成的破坏以及大量资料的流失也是无法估量的。所以用户应当从自身未来发展的角度出发,在选购不间断电源(ups)时,应当把网络管理功能考虑进来。


熟悉古典风格音乐史的朋友们都知道,海顿、莫扎特和贝多芬都是同时代的人物,都居住在维也纳的他们免不了在音乐生活中有所交集。大家或许记得,在一文中,我们曾经介绍过,以斯维顿男爵为中心的一个维也纳音乐圈子中,海顿、莫扎特和贝多芬都在此接触到约翰·塞巴斯蒂安·巴赫的音乐作品。在相关文章中,我们会介绍"古典风格"三杰之间的交集,第一篇自然跟海顿和莫扎特有关。 或许很多人会以为,既然莫扎特受海顿影响的六首弦乐四重奏-又称"维也纳弦乐四重奏"创作于1773年年底(但这组作品却在1801年,也就是莫扎特去世的十年后才以op.94出版),那么他们应该在莫扎特创作这六首作品的前后就已经见过了。实际上也是有一些蛛丝马迹指向这一点,毕竟尽管莫扎特当时还年轻,但已经在维也纳很受欢迎。不过目前能找到最确切的记载,是1783年12月22、23日由音乐之友协会赞助的音乐会中,两人可能见过面。而根据男高音迈克尔·凯利(michael kelly)在1826年《回忆录》一书中的记载,海顿和莫扎特曾经和当时的另外两位作曲家组成了一个弦乐四重奏组,海顿在当中担任第一小提琴,而莫扎特则演奏中提琴;作曲家马克西米利安·斯塔德(maximilian stadler)也曾回忆,他们两人曾在一场莫扎特弦乐五重奏音乐会上演奏中提琴。 无论时间轴如何混乱和不清晰,但有一点是能够确认的,那就是海顿和莫扎特的确成了忘年交。1782年到1785年之间,莫扎特创作了另外六首弦乐四重奏,并把它们题献给海顿。海顿本人曾经听过这六首作品,然后对莫扎特的父亲说: " 以上帝的名义作见证,我得告诉您,您的儿子是我知道的最伟大的作曲家。他不仅仅有品味,更重要的是他知道该把音符往哪里摆。 " 而莫扎特也对海顿非常崇敬,把他当做人生导师看待,甚至还以"老爹"(papa)相称。而且还有一件很有趣的事情:莫扎特是众所周知的共济会会员,他曾劝说海顿加入共济会。 海顿也从这六首弦乐四重奏中获得了一些灵感,他这个时期创作的弦乐四重奏作品也非常"莫扎特",吸取了莫扎特和声写作的宽广和乐句组织的自由性。但有一点海顿始终没有学到,那就是莫扎特音乐中的浓烈的戏剧感。海顿也有歌剧创作,但真的不如莫扎特。 1790年,在海顿去伦敦之前,他和莫扎特见了一面。接下来的事情有两种不同的记载,第一种记载广为人知,因为当中有一段著名的对话。 莫扎特 海顿老爹,你对外面的世界所知甚少,语言也不通。 不要紧,全世界都懂得我的语言。 海顿 这个版本的记载中,会面剩余的过程都充满悲伤,两个人都隐约觉得这是两人的最后一次见面。而另一个版本则不是这一回事,莫扎特、海顿以及海顿的经纪人所罗门一起高兴地吃了一顿饭,他们还策划了一场音乐会,却因为莫扎特的撒手人寰而不能成真。但无论这次会面具体发生了什么,都是海顿和莫扎特的最后一次见面。1791年,身处伦敦的海顿获悉了莫扎特的死讯。海顿说:"每当我想起他的离世,总是内心纷繁,实在没有办法相信这位不可或缺的人就这样去了另一个世界。


小学作文:美丽的秋天范文小学作文:美丽的秋天范文1 秋天的景色多美啊,五彩缤纷,色彩斑斓! 天那么高,那么蓝。一朵朵白云,一会儿像一团团巨大的棉花糖,随风舞动;一会儿像一匹匹白色的骏马在迅速地奔跑;一会儿又像一群群绵羊在悠闲地散步。 公园里,银杏树披上了一件金黄色的衣裳,在阳光的照射下显得格外耀眼;枫树的叶子红得像一朵朵燃烧的火把;地上的小草也变得娇顺柔软,摸上去软软的很舒服。到处盛开着五颜六色的菊花,有红的、白的、紫的、黄的...可漂亮了。 果园里,柿子绽开了红彤彤的笑脸;苹果露出了圆圆的脑袋;梨子突出了黄澄澄的身体;半青半紫的枣儿也挂满了枝头。这些水果朋友们正等着农民伯伯去采摘呢! 菜园里,蔬菜成熟了,有紫盈盈的茄子;有绿油油的菠菜;还有白胖胖的萝卜。它们一个个显得精神抖擞。 我爱秋天,秋天是下凉爽的季节,更是一个丰收的季节。小学作文:美丽的秋天范文2 秋姑娘心灵手巧,它画出了秋天的芬芳,画出了秋天的五谷丰登,画出了五彩缤纷的世界,我怎么能不喜欢它呢? 春天是绿色的,夏天是 红色的,冬天是白色的,那么秋天是什么颜色的呢?我们几个孩子,决定去找一找秋天到底是什么颜色的。我们来到果园,瞧,果园里金灿灿 的鸭梨。上小下大,好像一个金葫芦,小小的柿子好像一盏盏小灯笼,把美丽的秋天照亮了,红红的苹果好像一个铃铛,吧沉睡的冬姑娘叫醒了,石榴咧开了嘴。露 出了玛瑙般的果粒,好像在说:"我成熟了,快来摘我吧!"原来秋天是红色的。 我们来到田野,瞧,田野里,麦子结出了金黄的麦穗,就像一个一望无际的金海,金色的海浪随封飘动。真的好漂亮啊!玉米像一位位老爷爷,捋着棕色的胡子,露 出了金色的.黄牙,好像在庆祝大丰收,可爱的高粱露出了黑红黑红的脸庞,那农民伯伯的脸上出现了红晕,原来秋天是黄色的。 我们来到了花园里,瞧,菊花朵朵开放,有紫红的,淡黄,雪白的, 大红的...花儿在秋天里含苞绽放,争奇斗艳,美不盛景. 原来秋天就是五彩缤纷,百卉千葩!小学作文:美丽的秋天范文3 夏姑娘悄悄地走了,秋姑娘迈着轻盈的脚步走来。他把凉爽、美丽和丰收带给了人间。 果园里,果树上结着各种各样五颜六色的果子。苹果露出了红红的笑脸,好像在跟勤劳的人们问好!黄澄澄的梨像一个个金色的小葫芦,摇啊摇啊,摇出了秋天的灿烂。长满小刺的榴莲像穿着盔甲的勇士。石榴露出了晶莹的牙齿,好像在告诉人们秋天的喜悦...他们像一个个可爱的胖娃娃,你挤我碰,争着要人们去采摘呢! 山坡上,美丽的枫树小姐笑红了脸。叶子像一只只飞舞的蝴蝶在秋风中慢慢地飘落。已经飘落的枫叶安安静静地躺在地上,准备过冬了。菊花仙子有着五彩缤纷的颜色,紫红的、淡黄的、雪白的...美丽极了!一阵秋风掠过,它们就会在风中摇摇摆摆,好像在欢快地跳舞呢!金色的桂花羞羞答答地躲在树丛中,把积攒了一年的香味无私地奉献给了勤劳善良的人们。 田野里,高粱举起一个个红红的火把,好像在为秋姑娘的到来举行一场热烈的欢迎仪式。玉米熟了,像一个个胖娃娃在调皮地嬉戏。金黄色的稻谷笑弯了腰,黄得耀眼。人们正在地里忙着收庄稼呢!他们弯着腰,流着汗,脸上却挂着笑。小草弟弟最听话,它把绿大衣脱下来,头上戴着一顶大黄帽... 天空中,一排排大雁排着整齐的队伍往南方飞去。好像在说:"天气冷了,我们要回南方过冬啦!再见了。" 我爱秋天,爱它的美丽;我爱秋天,爱它的多彩。我爱秋天-如诗如画的秋天。小学作文:美丽的秋天范文4 碧绿的小草不知什么时候悄悄地变黄,偎依在大地母亲的怀抱,等明年再生。蝉鸣声消失了,大雁排成人字往南方飞去,它们都在告诉人们:"秋天来了!" 秋天的天空格外晴朗,朵朵白云悠闲地飘着。杨树柳树的叶子变黄了,只有松树不舍得脱下它们的绿衣裳。枫树想得最周到,脱下了夏天的衣服,穿上了为秋天准备的红毛衣。 秋天正是丰收的季节。田野里,金子般的谷穗压弯了腰,一阵风吹来,地里涌起了波浪,一层赶着一层,还发出沙沙的欢笑声;高粱顶着火红火红的穗子好像燃烧的火炬...这一切,仿佛正向人们报告丰收的喜讯。农民们正在收割田里的庄稼,他们的脸上流淌着劳动的汗水,也洋溢着开心的微笑。 果园里,苹果熟了,像一个个害羞的小姑娘,低着头。葡萄架上,结满了成串的葡萄,有紫的,有绿的,有深红的,一颗颗在阳光的照耀下,晶莹剔透,散发出诱人的清香。我简直陶醉在这迷人的秋色中了! 充满生机与活力的夏天是美丽的,但饱含丰收喜悦的秋天更加迷人!小学作文:美丽的秋天范文5 秋天是五彩斑斓的季节,虽然她没有春天那样绚烂,没有夏天那样火热,也没有冬天那样典雅,可她却以迷人的秋色,使人感受到秋天的美丽。 秋天的天空美得令人神往,就宛如一块用清水洗过的蓝宝石。映衬蓝天的是千变万化的白云。它们一会儿变成小白兔,一会儿变成大老虎,一会儿变成小乌龟,一会儿变成......这时,大雁正排着整齐的队伍往南方飞去,它们一会儿排成"一"字形,一会儿排成"人"字形。我想;大雁排队多整齐啊,我们要向它们学习呀! 远处,田野热闹非凡。高粱扬起黑红黑红的脸庞,在乐呵呵地演唱。一眼望去,雪白的棉花正在向我们微笑。 秋天的果园是五彩斑斓的。火红的柿子像一个个小红灯笼,把树枝的腰都压弯了。大黄吊灯似的鸭梨,扒开绿叶向外张望。对了,还有紫莹莹的葡萄,一串一串的,让人直流口水。 近处,小河清澈见底,如同一条透明的蓝绸子,静静地躺在大地的怀抱里。有几条小鱼在水里活蹦乱跳,水面泛起了一个个圆晕。岸边,枫树叶子火红火红的,像一团团燃烧的火焰。青松仍然那么挺拔、苍翠。地面上,一朵朵菊花向我们绽开笑脸,桂花也散发出浓浓的香味,它们在徐徐的秋风中竞相开放,把大地装点得更加美丽。 啊,秋天的景色真美丽呀!小学作文:美丽的秋天范文6 秋天是一个美丽而有收获的季节。 星期六,我和小伙伴一起来到郊外寻找秋天的足迹。 我们来到了田野,田野像铺上了金色的地毯,微风吹来,田野便成了金色的海洋。 我们来到果园,树上的柿子像一个个灯笼,我们多想去把它摘下来尝一尝。 秋天把红色给了苹果树,红红的苹果又大又甜,像一个个红红的脸颊。 秋天把黄色给了桔子,黄黄的桔子真好看。 秋天把橘红、雪白、淡黄、紫红...都给了菊花,这菊花五彩缤纷,美丽极了。 我们来到树林,树上的叶子像黄蝴蝶一样在空中飞舞,美丽极了。 秋天真美啊!我爱秋天,我愿这个秋天永驻人间。


科研表明,引发武汉乃至全国疫情的新型冠状病毒,与其他冠状病毒一样,可以感染人、鼠、猪、猫、犬、狼、鸡、牛、禽类等脊椎动物。为切断病毒源头,在多家环保组织联合呼吁全面禁食野生动物之后,近日中国绿发会志愿者通过市场调研,再次倡议取消全国鸟市。 据志愿者调查,目前全国约分布有大小1000多个规模不等的鸟市,每年销售笼鸟5000万-1亿只,每年产生的鸟粪达15-20万吨。其中,中国野鸟交易的种类,已与国际上野生鸟类交易猖獗的印度尼西亚相差无几。最重要的是,不仅目前鸟市普遍管理很差,无标准化防疫与消毒措施,更重要的是,经志愿者调查,鸟市上售卖的传统笼养四大名鸟-画眉、百灵鸟、绣眼和点颏全部来自野外,其它的相思鸟、八哥、鹩哥、以及大部分种类鹦鹉也均来自野外,绝大部分鸟市已成为非法盗猎分子洗白的一大通道。 因此,为切实保护野生动物、切断病毒传播的源头,绿会志愿者呼吁应该立即取消全国鸟市,真正践行生态文明,保护好自然生态与人类健康。 原标题: 鸟市-中国不得不重视的另一个利用野生动物可能出现的危险区 禽流感病毒(图片来自网络) 在中国这个古老的国家,虽然千百年来对野味的需求一直没有间断,但是消费野味从来没有像今天这么大的数量与种类,野味从低档仅仅为满足穷人填饱肚子的食物蜕变成高档有钱有势人的佳肴!野味市场的两次病毒性肺炎给中国人民造成极度的恐慌与伤害!远离野味市场已经开始敲打每一个中国人的神经! 禽流感传播途径(图片来自网络) 但是,你发现没有中国人的另一个传统爱好一直在你身边,在大家身边!那就是鸟市!笼养鸟在中国有千百年的历史,在1949年前的几百年笼养鸟的一般是有钱有势的纨绔子弟或者老人,当时鸟市规模有限,野鸟种类流动区域有限。从改革开放后到现在,笼养鸟已经深入每个阶层,根据天地自然保护团队(中国绿发会)志愿者的调查,在贵州、云南、广西等省笼养鸟的大部分为男性农民及中老年人,而全中国笼养鸟爱好者千万人左右。 贵州笼养鸟爱好者(图片来自网络) 由于养鸟人士范围扩大,导致野鸟需求大幅度增加。估计现在全中国有1000多个大小不等的鸟市,每年销售鸟的数量为5千万到1亿只!每年产生的鸟粪估计在15到20万吨!中国每年野鸟交易量稳居世界第一!交易的种类可能与印度尼西亚相差无几! 广州越和鸟市(天地自然保护团队尹山川拍摄) 最严重的问题是这些鸟大部分为野鸟,比如传统笼养的四大名鸟-画眉、百灵鸟、绣眼和点颏全部来自野外!还有其它的相思鸟、八哥、鹩哥、以及大部分种类鹦鹉均来自野外!从某些方面说,这些飞禽比哺乳及两栖爬行动物更容易传播病毒,长途迁徙的候鸟不仅跨越国家,甚至跨越大洲、大洋,病毒传染范围更大,容易携带的病毒种类可能更多! 成都青羊鸟市贩卖的八哥幼鸟(天地自然保护团队尹山川拍摄) 根据天地自然保护团队(中国绿发会)志愿者在全国各地的调查,最北在内蒙古呼伦贝尔,最南在云南景洪,最东在吉林市,最西在四川成都,以及北京、上海、哈尔滨、沈阳、南京、广州等地方都有各种规模的鸟市!在广州鸟市有内蒙古的百灵鸟,在北京鸟市有贵州的相思鸟,在东北鸟市有南方的鹩哥,它们的销量都很大! 巨大的捕鸟网,在中国并不少见 全国野鸟除自然迁徙外,也由鸟贩子人为囤积通过火车、飞机等装箱运输迁移,更有很多来自东南亚、非洲、南美洲的各种野鸟在中国各地鸟市销售。


说起跟姓氏有关的书,很多人想起可能都是《百家姓》这一本书。是的,《百家姓》这本书里涵盖了我们中国所有的姓氏,一共有504个姓氏。今天,小编就来说说我们北流的其中一个姓氏,傅姓。 首先,让我们一起来了解下北流傅氏的主要宗支分布情况吧! 北流傅氏系出傅实、傅以南两支入闽派系,相对单纯。现将北流傅氏主要宗支来处及在玉林的分布简述如下: 一、 北流傅氏主要聚居在六麻镇(南山、端寨、升平村);清湾镇清湾村(包括石窝镇旺冲、丹竹分支);新圩镇案台岭村;民乐镇斗口村;塘岸镇塘岸村坡积组;西埌镇坡心村。 二、 陆川县傅氏主要聚居在马坡镇、米场镇、沙坡镇。 三、 博白县傅氏主要聚居在东平镇、沙河镇。 四、 容县浪水镇泗利村;容州镇五一村;容州镇平坡村委傅屋队。 五、 玉州区傅氏主要聚居在南江镇分界村官田坡。 六、 福绵区傅氏主要聚居在石和镇沙衡中村。 七、 另外,傅氏有一个特殊的分支-刘傅(付)氏迁往玉林的主要聚居地为陆川县古城镇、横山镇,博白县英桥镇、文地镇,兴业县山心镇公和村, 北流市民乐镇民乐村等。 (傅氏迁徙路线图) 傅氏迁往玉林定居的最早村庄是陆川县沙坡镇沙坡村。 据考证,迁玉最早傅氏由傅实公十四世景隆公的第五代春选(钦贤)之子-傅忠朝、傅忠廷、傅忠国、傅忠相兄弟四人约在明崇祯四年(1631年)由广东英德迁到陆川县沙坡镇沙坡村,再迁到米场镇平塘村, 后来再迁到北流六麻镇南山村。 ( 傅氏迁玉主要宗支入闽先祖傅实像。) 其中,傅忠朝定居陆川县沙坡镇沙坡村,傅忠廷定居 北流六麻镇南山村长田组,傅忠国定居北流六麻镇南山村坡边组 ,傅忠相定居温泉镇中兴芲亭。 (傅氏迁玉主要宗支入闽先祖傅以南像。) 好了,这上面的内容就是傅氏在我们北流大概的一个宗支分布情况,看完这些,有些小伙伴可能会疑惑:傅这个姓它到底又是怎么来的呢? 1 傅氏渊源 在这里,就不得不提一个人-傅说。这个人是傅氏的始祖,说起他的一生也是个传奇,从一个奴隶变成了丞相。 (傅氏始祖 傅说) 典籍记载傅说本为 胥靡 (囚犯),本无姓,名说,在 傅岩 (一作傅险)筑城。武丁求贤臣 良佐 ,梦得圣人,醒来后将梦中的圣人画影图形,派人寻找,最终在傅岩找到傅说,举以为相,国乃大治,遂以傅为姓。 形成了历史上有名的" 武丁中兴 "的辉煌盛世。《 广韵 》等书认为傅说是傅氏的始祖。 2 傅氏图腾 傅,相也。傅是由"甫""寸"和"人"组成,傅姓以社会职司为族称。傅的本义是傅佑、辅助 。 【傅氏家风家训】 清直一节 品敦金玉 清正廉洁 勤政爱民 耕读传家 励志砥才 百折不挠 奋发图强 勤劳俭朴 乐善好施 尊祖敬宗 和亲睦族 3 傅氏家谱 《南安傅氏族谱》,记载傅实后裔一脉传承。公元1928年傅奉璋等重辑一卷石印本,存量很少,现被收藏在福建省莆田市仙游区档案馆。 ( 民间留存的傅氏宗谱。) 《蛟洋傅氏族谱》,始创于清乾隆癸丑岁(1793年)至清嘉庆甲子岁(1804年),历时12年时间,印制100套;全套十卷。 《闽杭增坑傅氏族谱》,2004年10月首修,为百一郎在太拨开基守祖后裔一脉的族谱 。 4 傅氏郡望 北地郡战国秦置郡,治所在义渠(今甘肃宁县西北),西汉移治马陵(今甘肃省庆阳),东汉移治富平(今宁夏回族自治区吴忠西南)。 清河郡汉高帝置郡,后屡改为国,元帝永光后为郡,治所在清阳(今河北省清河);东汉改为国,移治甘陵(今山东省临清东)。 山西省平陆县圣人涧风光。3300多年前,傅氏得姓始祖傅说就是在这里以版筑之术济世救人。 5 傅氏名人 傅为霖,博白县东平镇石角村黄岭傅氏十四世,生平教书,曾考取"玉林第一相公",才学过人。 傅大任,北流清湾镇清湾村傅氏十一世,1955年被评为全国农业劳动模范,1956年被评为全国农业水利先进生产者。1955年,傅大任赴京参加劳模大会,得到毛泽东主席的接见。与领袖亲切握手后,傅大任一直不肯洗其右手,直至返乡与众乡亲握手以分享领袖余泽,一时传为美谈。 傅汝文,博白县东平镇塘龙村白文垌傅氏十六世,天津大学毕业分配在南宁制糖造纸厂工作,首创用蔗渣造纸技术,周恩来总理到南宁视察时曾亲切接见之。 傅启发,北流清湾镇清湾村傅氏十二世,1990年由其作曲的《渔火比那星星多》被广西音像公司收入儿童歌曲专辑盒带《花儿的梦》发行。 6 版筑家声远 清河世泽长 据考证,傅氏家族历来富有政治远见,心胸宽广,锐意进取,始终站在代表社会发展方向的优秀家族文化的前列。大浪淘沙,优胜劣汰。经过3000多年的历史发展和时代变迁的洗礼,傅氏家族仍然兴旺地存在,并且继续朝着更加兴旺的方向发展。 傅氏家族始终遵循始祖傅说的精神思想,以道德修身,齐家治国平天下,逐渐铸就了世代相承的六大主要傅氏家风: 一是"清直一节,品敦金玉"。"金玉"源自宋哲宗朝太皇太后对中书侍郎傅尧俞的评价。傅尧俞从庆历二年中进士任新息知县起,在仁宗、英宗、神宗、哲宗四朝供职49年,官至中书侍郎,中间职务变换多达二十余次,最终卒于任。无论是贱为知县,或贵为庙堂重臣,还是坐为落职,贬监黎阳县仓草场,他对国家始终忠诚不二,一心为国,呕心沥血,不改其常。当他鞠躬尽粹于职任之时,哲宗与太皇太后亲往哭临,太皇太后叹曰:"傅侍郎清直一节,终始不变,金玉君子也!" 傅永文,1913年生,北流大里镇平安山人,中国人民志愿军一三五师四〇五团战士,1950年10月参加抗美援朝战争,1953年3月在朝鲜战场壮烈牺牲,时年40岁; 傅永华,1934年4月生,北流六麻镇端寨人,中国人民解放军0235部队2支队战士,1955年3月参加革命,1955年12月在陆川县马坡镇剿匪时牺牲,年仅21岁... 傅国才,玉林博白县人,1910年生,一五七师九三七团战士,上等兵,1939年12月在抗日战争广东战场牺牲,年仅29岁; 傅荣华,玉林人,1912年生,一七六师五二七团战士,二等兵,1939年3月在抗日战争安徽战场牺牲,年仅27岁; 傅观佑,玉林人,1918年生,一七五师五二四团战士,二等兵,1940年1月在抗日战争广东战场牺牲,年仅22岁; 二是"清正廉洁,勤政爱民"。这是傅氏人物长期以来出仕为官、出将、为相坚守的信条。明嘉庆时广东潮州府海阳县人傅大聘,任广西梧州府苍梧县令期间,清正廉明,一尘不染,被省民称为"青天"。著名清官海瑞路过梧州,夜宿梧州,闻见其事,极为钦佩,遂自掏私囊,制一匾额,亲书"清慎勤"三字挂于县堂之上,以表傅大聘品行卓异。傅氏为宦,大都类此。 陆川县人民法院退休法官、陆川县沙坡镇沙坡村人傅明生,1953年生,一生心怀法治梦想,崇敬法官职业,以深厚的理论基础,娴熟的专业技能,高尚的职业操守和一心为民的深厚情怀,几十年如一日,坚守法院工作,让人民群众感受到了法治的力量和温暖。 傅蓉,玉林人,在平凡的岗位上作出不平凡的贡献,清廉勤政,于1983年获"全国优秀工会工作者"称号。 三是"耕读传家,励志砥才"。傅氏家族始终以始祖傅说的道德思想传家,重视家教,注重农业生产、知书识礼,也谓傅氏家族千百年来的"保家之法"。千百年来,傅氏家族以诗为礼教育子孙,磨练志气,培养人才,无论是贵是贱,都能做到在家父慈子孝、兄友弟恭,出外诚信待人、谦让处世;无论从事何种职业,都能做到尽心尽力,力求极致。 北流清湾镇清湾村傅氏十一世傅大任,1955年全国农业劳动模范,1956年全国农业水利先进生产者。1955年到北京参加全国劳模大会,得到毛泽东主席的接见; 北流人傅荣堃,在农业生产和气象领域刻苦钻研,于1956年获自治区农业、气象劳动模范... 博白县东平镇塘龙村白文垌傅氏十六代傅汝文,天津大学毕业后在南宁制糖造纸厂工作,首创用蔗渣造纸技术,受到周恩来总理到南宁视察时亲切接见; 自古至今,傅氏家族诗礼传家、励志砥才有着许多佳话。如博白县东平镇石角村黄岭傅氏十四世傅为霖,生平教书,才学过人。本来默默无闻,可是他们家族坚持诗礼传家,潜心学问,道德育人,考取"玉林第一相公"。 四是"奋发图强,百折不挠"。 傅宏烈(1623年-1680年),字仲谋,号竹君,江西进贤人,清朝将领 。 傅宏烈在甘肃庆阳府任知府数年,政绩卓著,被朝廷提升为灭蛮大将军兼广西巡抚。到广西上任后,他采用剿抚并用策略剿灭土匪,化解民族矛盾,使广西各族人民和睦相处,安居乐业。 据《玉林市志》(县级1993年版)记载,康熙十六年(1677年)10月、康熙十七年(1678年)4月,傅宏烈率清兵克复鬰林州及北流、兴业、陆川、博白等一州四县。据史料记载,傅宏烈一生忠于国家,时虽身陷浮萍、大起大落,但始终奋发图强、百折不挠,誓为国家清除逆贼,守护百姓安宁。 五是"勤劳俭朴,乐善好施"。勤劳俭朴是中华民族的传统美德,而傅氏家族则是兼具这两种美德的典型,典型事迹在国家史书中记述颇多。 六是"尊祖敬宗,和亲睦族"。这也是傅氏家族突出的一大家风。地不分东西南北,人不分民族性别,只要是姓傅,相逢便觉格外亲,那种血浓于水的亲情别样感人。傅氏家族自古以来就有尊祖敬宗、和亲睦族的优良传统。 北流市麻镇傅氏九代裔孙傅永潮、清湾镇傅氏十二世裔孙傅启发、傅启荣、傅坚等人为本族宗亲溯本追源、亲族联谊、编修族谱,不顾高龄,花费数年时间历经艰辛,自费走南闯北,足迹遍及全国各地。 他们尊祖敬宗、和亲睦族的精神在北流傅氏家族中感染了不少宗亲,以美德相传。 小编说: 在数千年的传承中,玉林傅氏家族不忘先贤、善良醇厚、耕读传家、传承美德; 始终以孝为先,恪守孝道,严以律己;艰苦奋斗、勤俭办事、善于创业;淳朴诚实、勇于负责、爱业敬业;孝亲敬长、尊师重教、谦恭礼让、宽仁厚德;质直好义、不畏强暴; 言行一致、不尚空谈;排除万难、谋求发展。


近日读到一篇文章《再论韩愈故里》,不知是否为确据,以请方家。 韩愈(公元768-824),唐代文学家、政治家、教育家、诗人。由于他尊崇中国传统文化、提倡并捍卫自尧舜禹汤文武周孔以来的道统,反佛抑道,拯救发展孔孟儒学,被后世称为宋明理学的奠基人。由于他认真学习和继承中国文学的优秀传统,又善于创新,在中唐发起并领导了一场震撼文坛的散文革新运动,使中国散文得以新生,后世称为"唐宋八大家"之首。由于他尊师重教,提倡办好教育,并在四为学官的教育实践中创立一套系统精辟的教育理论,培养了一批有用之才,使他成为堪配孔圣、享祀太学的卓越教育家,被后世成为"百世之师"。 但就是这样一位伟大的人物,却每每自称昌黎韩愈,又在文章中多次提到河阳省坟墓,后世人又考证其为邓州南阳人和河内修武人等,更是韩愈里籍概念的混淆而纠缠不清。其实这本身不是问题的问题,争论千年,我认为是后世人不尊重知情的唐代人的记录和韩公本人自述而造成的。 本人没有遍查韩愈故里的经历,但详查过几十种相关文本和史书,即知韩愈为河南孟州人无疑。下面把本人所见到与韩愈同时代的人们的文集择录在一起,以供方家。 《画记》(《韩昌黎全集》(以下称全集)卷一三)里说:"贞元甲戊(10年),余在京师,甚无事,因居有独孤申叔者,始得此画而余弹棋,余幸胜而获焉......明年,出京师,至河阳,与二三客论画品茗,因出而视之" 《祭郑夫人文》(全集.卷二三)中"......万里故乡,幼孤在前,相顾不归,泣血号天,微嫂之力,化为夷蛮,水浮陆走,丹旌翩然,至诚感神,返葬中原"。"万里故乡,返葬中原"是那里呢,在《祭十二郎文》(全集卷二三)里有明确的答复:"中年兄殁南方,吾与汝具汝,从嫂归葬河阳。""吾年十九,始来京城,其后四年,而归视汝;又四年,吾往河阳省坟墓,遇汝从嫂丧来葬。" 《女圹铭》(全集卷三五)里云:"五年,愈为京兆尹,始令子弟与其姆易棺衾,归女挐之骨于河南之河阳韩氏墓葬之。" 《寄崔二十六立之》(全集卷五)"旧籍在东都,茅屋积荆棘。"唐高宗显庆二年(公元656年)至唐武宗会昌三年(公元843年)的187年间,河阳辖属洛阳东都,韩愈终其一生,河阳皆属东都洛阳辖。 《会合联句》(全集卷八)是韩愈与孟效等人的游戏合诗联句,韩愈说"我家本瀍谷,有地介高巩"。"瀍"即今孟津县西北之瀍水,在唐设置河阳三城节度使时,该地区为河阳之南城,为河阳三城节度使管辖区之内。"谷"指今孟州市境内的谷旦镇,韩愈祖莹在今孟州的赵和镇,其地域正在瀍水之北、谷旦之西的中间,而又与黄河南岸的巩县、成皋隔河相望。 李翱是韩愈的学生,也是韩愈三叔礼部郎中云卿之子韩弇的女婿,他在给他的岳母写的《古朔方节度掌书记殿中侍御史昌黎韩君夫人京兆韦氏墓志铭》(《李文公集》卷一五)写道:"原殿中君之先葬于河阳,惟君之没,不得其表(指韩弇因吐蕃毁盟被害于朔方事)夫人是以不克葬于河阳,而独坟与陈我留,弗克附于殿中君之族,而依于女子氏之党,以从女子之怀,权道也,且将有待也。" 李翱《祭吏部韩侍郎文》(《李公文集》卷一八)说韩愈本卒长安,而葬时"丧车东来,我刺庐江",此"东"就应指河阳,即今河南孟州。 皇甫湜,韩愈的学生、好友,在《韩文公神道碑》(《皇甫持正集》卷六)云:韩愈"宝历元年(公元825年)三月葵西,葬河南某县",又在《韩文公墓铭》中写道:"公长庆四年十二月丙子(二日)遂薨。明年三月,其孤昶使奉功绪之录讣以至,三月葵西(二十九日)葬河南河阳,乃哭而叙铭其墓。" 张籍是韩愈的学生、好友,在韩愈人生最后的几个月一直陪伴在韩愈的身边,并在韩愈死后送葬至河南河阳老家墓地。张籍在长篇叙事诗《祭退之》(《全唐文》)中云:"旧茔盟津北",盟津位于今洛阳市吉利区,赵和镇苏庄正在吉利的北部。 韩昶,韩愈之子,在其《自为墓志铭并序》(《全唐文》)称"昌黎韩昶,字有之.....大中九年六月三日,寝疾,八日终于任,年五十七,其年十二月十五日葬于孟州河阳尹村。" 据乾隆《孟县志》和《河南通志》云:"孟县之苏家庄,古尹村也,庄南土山有茔,周围大数里许,其东南隅有冢......(明)万历间,盗掘一小墓,其志铭弃棘中,樵夫负去,将为砧石,或争之不得,遂鸣于官,公子昶墓志铭也。" 韩昶墓志,青石,正方形,边长72 ,厚16厘米,楷书27行,行26字,但由于岁月沧桑,字迹虽然漫漶,但整篇内容可通读,主要内容与《全唐文》收其《志铭》相同,字句稍有出入,在墓志铭上有清金石鉴赏家冯敏昌的鉴定,跋曰:"此志据县牍云:前明万历年间自孟县西北二十里苏庄出工,当时韩父公裔孙谨藏与家,按苏家庄即古尹村,为文公祖墓,清雍正四年至乾隆元年,文公裔孙法祖呈请世袭博士,经河南巡抚田公、富公,再三核实,得此石为确据......乾隆庚戊年(1789年)。" 从韩愈的文章和韩愈的学生、儿子和朋友的文章之中,我们仅能得出这样一个结论,韩愈故里在河南河阳,即今天河南孟州。 明末清初学者杨初东在《韩文公河阳人辩》(乾隆《孟县志》)云:"尚论者多求之史,史不必尽信也。又求之志,志,郡史也,可信乎?曰:未也。然则如之何?博综群言析之理庶几矣!...。公岂不知井里,而厚为自误者耶?作史者会通志而不及致详,作通志者会郡志而不能致详,修郡志者,据旧闻而又不得致详,见愈称南阳,会修武有南阳遂冒之,使有昌黎,将又冒之矣!信称地称世之言,反略乎坟墓归葬之语,使至易至明者,为迷惹不决之事"。


重庆铠状直埋光缆工程,观察光纤剥除部分的涂覆层是否全部剥除,若有残留应重剥。如有极少量不易剥除的涂覆层,可用棉球沾适量酒精,边浸渍,边逐步擦除。一块棉花使用2~3次后要及时更换,每次要使用棉花的不同部位和层面,这样既可提高棉花利用率,又防止了探纤的两次污染。纤的清。光纤复合相线oppc(opticalphasecond ctor)是一种电力特种光缆,是将光纤单元复合在相线中的光缆,具有相线和通信的双重功能。oppc光缆主要用于66kv及以下可不架设地线的因此不可能安装opgw的线路,尤其在35kv新建设线路中使用的多,也可以使用于110~220kv线路上。光纤复合相线oppc(opticalphasecond ctor)是一种电力特种光缆,是将光纤单元复合在相线中的光缆,具有相线和通信的双重功能。oppc光缆主要用于66kv及以下可不架设地线的因此不可能安装opgw的线路,尤其在35kv新建设线路中使用的多,也可以使用于110~220kv线路上。用otdr测试出障碍点到测试端的大至距离。在端点或中继站使用otdr测试判断光缆线路障碍点的方法步骤大致如下障碍点的查找供电系统中断光缆受外力影响挖断炸断或塌方拉断通信全部阻断在原接续点附近出现断纤障碍原接续点衰减台阶水平拉。重庆铠状直埋光缆工程,特别注意不同束长范围和锚具类型,应分开套定额,如正弯矩钢束与负弯矩钢束必须分开。相同束长锚具及钢绞线的数量,公式锚具数量2钢绞线的数量=每吨束数;同一束长范围内钢绞线数量同一束长范围内钢束重量(吨)=每吨束数;如将同一束长范围内的多个钢束综合计算时,公。注重通信光缆线路的维护不仅会可有效延长光缆的使用寿命,而且有效降低了光缆的故障发生率。在如今宽带网络普及的时代下,通信光缆的好坏直接影响着用户的使用,一旦出现中断或故障等,将会对生活工作造成重大影响。由此可见,光缆线路的维护重要程度不言而喻。钢丝绳钢丝绳的捻距一般是直径的5-8倍,钢丝的极限抗拉强度可选用1570mpa1670mpa1770mpa1870mpa1960mpa等级别,钢丝绳的弹性模量不小于2×1mpa。钢丝绳可分为纤维芯钢丝绳和钢丝芯钢丝绳,空间结构中应选用无油镀锌钢芯钢丝绳。钢丝绳,捻距小捻角大,柔软性好易弯曲;但截面含钢率偏低,钢丝缠绕的重复次数较多,强度及弹性模量均低于其它种类的索。钢绞线钢绞线的捻距一般小于直径的14倍,钢丝的极限抗拉强度宜选用1670mpa1770mpa1860mpa等级别,钢绞线的弹性模量不小于6×1mpa。钢绞线可分为镀锌钢绞线铝包钢绞线高强度低松弛预应力钢绞线不锈钢钢绞线高钒镀层钢绞线(galfan索)密封钢绞线等。钢绞线,捻距和捻角,介于钢丝绳和钢丝束之间,因此兼具了两者的优点,强度高弹性模量大抗扭转抗滑移性能好运输安装方便。近年来,高钒索和密封索,在空间结构领域得到了大量应用。钢丝束钢丝束的捻距一般大于直径的15倍,也称半平行钢丝束,一般施工现场捻制,外套hdpe护层。钢丝的直径一般为5mm和7mm,极限抗拉强度宜选用1670mpa1770mpa等级别,钢丝束的弹性模量不小于9×1mpa。钢丝束,捻距大捻角小,因此钢丝排列紧密受力均匀,接触应力低,能够充分发挥高强度钢丝的性能,强度高弹性模量大;但抗扭稳定性较差,需要现场捻制。钢拉杆钢材材质有合金钢和不锈钢两种,屈服强度有235mpa~10mpa等多个级别,钢拉杆的弹性模量不小于0×1mpa。钢拉杆在韧性疲劳寿命整体一致性防火性能防腐性能施工安装索力监测等方面,均优于钢丝类索;但是,只能应用于直线形的场合。束预应力构件截面中见到的钢绞线束数量,每一束配两个锚具。预应力构件截面中见到的钢绞线束的数量,与孔道数量相同,每一束要张拉一次,如为预制构件,则多为两端同时张拉;若是连续梁现浇施工,则中间段(个施工管缝之间为每束两端设2套连接器,同时张拉,其余各施工缝之间段每束设1套连接器,单端张拉。股指由几根钢丝组成一股钢绞线。根(或丝)指一根钢丝。


为大家总结安全疏散的重点知识-住宅的安全疏散。 1、住宅建筑可设置1个安全出口的条件 注意: 1. 建筑高度大于54m的建筑应设置2个安全出口。 2. 建筑高度大于27m,但不大于54m的住宅建筑,每个单元设置一座疏散楼梯时,疏散楼梯应通至屋面,且单元之间的疏散楼梯应能通过屋面连通,户门应采用乙级防火门。当不能通至屋面或不能通过屋面连通时,应设置2个安全出口。 2、楼梯间形式的对比   建筑分类 防烟楼梯间 封闭楼梯间 厂房仓库 h32m且任一层人数超过10人(防烟楼梯间或室外楼梯) 高层厂房、仓库和甲、乙、丙类多层厂房 公共建筑 1. 一类高层 2. h32m的二类高层 1.建筑高度不大于32m的二类高层 2.多层公共建筑(除与敞开式外廊直接相连的楼梯间外)的疏散楼梯: 1) 医疗、旅馆 2) 歌舞娱乐放映游艺场所 3) 商店、图书馆、展览建筑、会议中心 4) 6层及以上的其他建筑 住宅 h33m 1. 2110m或3层及以上,应采用防烟楼梯间; 2) 其他地下或半地下,应采用封闭楼梯间。 3、住宅建筑的安全疏散距离  1、门→出口(m) 住宅类别 位于两个安全出口之间的户门 位于袋型走道两侧或尽端的户门 一、二级 三级 四级 一、二级 三级 四级 单、多层 40 35 25 22 20 15 高层 40 - - 20 - - 注: 1) 敞开式外廊+5m。 2) 敞开楼梯间,两个安全出口之间-5m;袋形走道-2m。 3) 自动喷水×1.25。注意:先×1.25,后加减 2、楼梯间应在首层直通室外,或在首层采用扩大的封闭楼梯间或防烟楼梯间前室。层数不超过4层时,可将直通室外的门设置在离楼梯间不大于15m处; 3、点→门≤袋形走道 门→出口(5.5.29-3) 4、住宅的疏散宽度  门、口、道、梯的总宽度应经计算确定,且门、口≥0.90m,道、梯≥1.10m。h≤18m,且有栏杆时,梯≥1.0m。口诀:门口0.9道梯1.1。


木星是一颗有记录的行星。它是太阳系中最大的,质量最大的,磁场最强的。它的卫星数量也最多。现在又发现了12个新的。天文学家实际上并没有在这个气态巨星周围寻找新的卫星。相反,他们在寻找行星九,这是一个尚未被证实的物体,它可能会在海王星轨道之外围绕太阳公转。木星就在他们寻找这个物体的地点附近,他们碰巧发现了这些新发现的小卫星的细微运动。"木星碰巧在搜索区域附近的天空中,我们在那里寻找非常遥远的太阳系天体,所以我们在寻找木星周围的新卫星的同时,也在寻找太阳系边缘的行星,"卡内基科学研究所的团队负责人斯科特·谢泼德(scott sheppard)在一份声明中说。谢帕德在2017年春天首次发现了这些卫星,但花了整整一年的时间和几次观察才完全确定了这些新卫星的运行轨道。他们所有的轨道都比这四颗伽利略卫星(io, e ropa, ganymede和callisto)更远。两颗卫星是卫星计划的一部分,它们围绕着木星旋转。这一群人被认为是一个大月亮的残骸,它破裂了。这些卫星环绕地球运行的时间不到一年。其他10个卫星是另一个被称为逆行的组织的一部分。其中有九颗以逆行的方式环绕木星运行(与它的自转方向相反),但有一颗是奇怪的,它会绕着木星前进。这颗奇特的卫星围绕木星运行约1.5年,它很小。谢帕德解释说:"我们的另一个发现是一个真正古怪的天体,它的轨道与我们所知的木星卫星不同。""这也是木星已知的最小的卫星,直径不到一公里。"该团队以罗马健康与卫生女神、朱庇特的曾孙女的名字给它取名为valet do。其他所有的新月也相当小,直径在1到3公里(0.6到1.9英里)之间。木星的新卫星以粗体突出显示。研究这些卫星使研究人员对太阳系的形成有了更好的了解。例如,这些物体受到气体和尘埃的强烈影响,所以它们的形成必然是随后发生的,否则它们会由于摩擦而失去速度,并落入木星。本文来自互联网,仅代表他人看法,未经证实之前以官网发布信息为准!!!


美国用两颗原子弹结束了二战,这也让我们第一次,见识到了原子弹的威力,美国是最早,研制成功原子弹的国家。当时纳粹德国与美国都明白,谁先造出原子弹谁就赢了,因此在1942年,美国搞了一个"曼哈顿计划,由美国、英国。加拿大参与其中,动员10万余名科学家参与其中,历时3年,耗费20亿美金,成功研制出第一颗原子弹,并在1945年7月16日引爆成功。但是我们只知道原子弹,是美国最先研制出来的,却不知道,美国是一个实打实的剽窃者,在上世纪初。爱因斯坦提出了著名的,物质学质能公式,这引起了学术界的广泛关注,为了证明这一公式,不少的科学家都对。爱因斯坦的理论进行了验证,而我国的科学家,卢鹤绂就是其中一位,1941年,还在美国留学的,卢鹤绂就发表了一篇题为。《新型高强度质谱仪及在,分离硼同位素上的应用》的博士论文,遗憾的是,论文被美国政府给扣了下来,z)女定之并成为绝密资料a不受重。z)创如定之第二年美国便开始研究原子弹不重,在美国原子弹成功之后,卢鹤绂在得知自己的成果,被美国剽窃后相当的气愤,因此在国际上对原子弹的。原理做了简单的表诉,这也是世界第一次对,原子弹的原理有所了解,卢鹤绂因为这次事件,对美国非常的不满意。最后愤然回国,本想回国继续研究原子弹的他,发现在国内并没有,美国那么先进的实验室,无奈只好放弃自己所擅长的领域。转而在广西大学任教,在那个时候整个中国没人,敢比他根了解原子弹,卢鹤绂可是当时中国的国宝,他所任教的班级都是聚醚档案。整个班级90名工程师,和解放军高级将领,而日后的核基地司令,中国两弹元勋中的,7位都是他的学生,他才是真正的原子弹之父。


既生产水泥,又协同处置城市生活垃圾和污泥 水泥业兼顾环保产业商机多大? 估计市场规模接近百亿元,国家将积极研究优惠政策 "十一五"以来,水泥行业大力推广新型干法水泥生产工艺(2009年产量比重达到70%) 中国环境报记者 刘晓星 继2010年年末发布《水泥行业准入条件》后,不久前,工信部又发布了《关于水泥工业节能减排的指导意见》(以下简称《意见》)。对此,业内专家表示,频频出台的政策预示着节能减排将成为"十二五"水泥行业的工作重点;同时,国家对水泥生产吨熟料能耗、粉尘排放、消纳城市固废等提出了很高的要求。 正如中国建材联合会周清浩主任所言,水泥行业要实现可持续发展,必须要解决两方面问题:其一,实现节能减排,最大限度地降低对能源、资源消耗以及对环境的影响,走低碳发展道路;其二,水泥行业应利用自身独特的高温窑炉工艺优势,通过对工业废弃物、生活垃圾、生活污水污泥等的消纳和再利用,发展循环经济。 能耗大户能否绿色转身? 单位产品能耗、排放平均水平、落后产能、节能减排技术等都是纠结问题 目前,水泥行业是我国主要的能源资源消耗和污染物排放行业之一。数据显示,2009年全国水泥总产量16.5亿吨,能源消耗总量约占全国能耗总量的5%,颗粒物排放量约占工业排放总量的30%左右。 从"十一五"以来,水泥行业大力推广新型干法水泥生产工艺(2009年产量比重达到70%),包括余热发电技术等在内的一批技术、装备达到国际先进水平,节能减排工作取得积极进展,颗粒物排放总量不断减少,年消纳、利用各类工业废弃物超过4亿吨。但是,从总体上看,水泥行业能源资源消耗高、环境负荷重的局面还未得到根本改变。 对此,《意见》明确提出,要集中力量解决困扰水泥行业节能减排发展的瓶颈问题。首先是单位产品能耗、排放平均水平与国际先进水平比较仍有差距。其次,落后产能还占一定比重,节能减排技术和装备推广力度不够。 由于水泥行业工艺水平参差不齐,技术装备差距较大,行业整体能效水平不高,导致污染物和颗粒物平均排放水平偏高。而由于近年来东西部地区淘汰落后产能差异较大,仍有相当数量企业未达到相关能耗和环保标准要求。立磨、辊压磨等高效粉磨技术和变频调速技术没有得到充分应用。据统计,目前大约还有300条新型干法水泥生产线尚未建成低温余热发电系统。 此外,水泥行业消纳废弃物的潜力还未得到充分发挥。水泥行业对工业废物的利用主要集中在混合材的使用上,重点是粉煤灰和矿渣,处置利用手段比较单一,利用新型干法水泥工艺及回转窑无害化、资源化协同处理工业可燃废弃物、生活垃圾及污泥技术等尚处于起步阶段。 业内人士指出,节能减排管理水平低也是困扰行业发展的重要问题。水泥行业节能减排统计、监测和考核体系还有待建立和完善。现有的节能减排标准和规范还不完善,也未得到认真实施。相当多的企业节能减排管理职能机构不健全。 指标严格了行业怎么跟上步伐? 要实现既定减排目标,水泥企业在除尘、余热发电等方面必须有突破 《意见》提出,到"十二五"末,全国水泥生产平均可比熟料综合能耗小于114千克标准煤吨,水泥综合能耗小于93千克标准煤吨。水泥颗粒物、氮氧化物排放分别在2009年基础上降低50%和25%,并对二氧化碳排放强度做出了进一步下降的要求。 一些专家在接受记者采访时表示,这些指标的提出意味着"十二五"期间熟料生产线平均规模需要进一步扩大,实现上述目标还需要继续淘汰落后生产线,同时积极研发熟料生产的节能技术。 与此同时,相关专家表示,要实现《意见》中提出的减排目标,水泥企业在除尘、余热发电等方面必须有进一步的突破。在新型干法水泥生产线上要普遍应用余热发电、高效粉磨技术、电机变频等技术,重点水泥企业还应加快建设能源管理中心。为实现能耗的显著降低,提高水泥生产的能效水平,水泥行业必须加快科技进步。比如采用大型立磨、辊压机等代替传统的球磨机;优化预分解窑炉工艺设计,形成高能效窑炉设备系列;继续开发推广应用水泥窑余热发电技术及高压变频调速和高效电机等节能技术措施等。 这一点在此前发布的《水泥行业准入条件》中也有所体现。工信部要求,新建水泥(熟料)生产线要配置纯低温余热发电装置。同时对新建项目采用先进成熟、节能环保型技术装备及系统的安全、稳定方面及能源消耗和资源综合利用也作了具体的规定。对新建的项目要开展能源审计和能效环保评价检验测试,提供准确可靠的能耗数据和环境污染的基本数据。 能否在环保产业上多点作为? 污染物协同处置延长产业链,相关市场规模近百亿元 记者看到,这份《意见》提出的水泥行业"十二五"发展目标中,前半部分为量化的约束性指标,后半部分则指出了未来节能减排技术的发展重点。特别是其中提到"大城市周边的水泥企业要基本形成协同处置城市生活垃圾和城市污泥的能力,使水泥工业转变为兼顾污染物处置的新兴环保产业",引起了业界重点关注。 在采访中,一些企业人士对此表现出了浓厚的兴趣,他们纷纷表示,有关部门明确提出这一点,是对水泥熟料生产协同处理城市固废这一新生事物的认可。而目前尽管相关技术已基本成熟,但是在运营模式、政府补贴等方面仍然处于探索期,一旦能获得政策支持,这项事业有望在全国的水泥生产线上迅速铺开。 国内相关研究机构分析认为,根据《水泥工业节能减排重点专项工程汇总表》,"十二五"期间要在城市周围形成1200万吨的垃圾处理能力,若按照铜陵海螺年处理10万吨的处理能力做近似估计,共需建设120条这样的处理装置,每条建设成本预计在6000万~7000万元,总体市场规模达到72亿~98亿元。 根据工信部有关负责人透露,"十二五"期间,国家将积极研究有利于支持水泥行业利用废弃物的优惠政策,完善废弃物管理体系,理顺废弃物来源渠道,鼓励废弃物收集和处理的专业化,促进水泥行业废弃物预处理产业的发展。 自上世纪50、60年代,我国就已经开始再利用工业废渣,水泥行业进行了积极尝试。除矿渣外,粉煤灰、煤矸石、电石渣、钢渣、磷渣、铜渣、赤泥、糖渣、排烟脱硫石膏等相继进入水泥生产领域,不但用做水泥混合材,还用做熟料生产配料。上世纪90年代开始在处理城市垃圾、下水道污泥及一些有毒有害物方面,也不断取得进展。近几年来,水泥工业发展循环经济的路子越走越宽,优惠的政策导向和良好的经济效益,吸引更多的企业进入发展循环经济行列。 二氧化碳减排也要做贡献 采取先进技术,完善检测标准体系 虽然常规污染物的减排任务已然艰巨,但低碳转型、低碳发展的国家战略和减排国际承诺,也迫使水泥行业将二氧化碳减排提上议事日程。目前,水泥工业是单位gdp排放二氧化碳比较高的行业。2009年,我国水泥工业万元gdp的二氧化碳排放量约14.7吨,是全国平均水平的5.9倍。 水泥行业是碳排放大户,是由生产特点决定:一是水泥能耗高附加值低,二是水泥熟料煅烧主要是用煤作为燃料,第3个原因,也是最重要的原因,就是水泥行业原料为石灰石。据测算,每吨熟料大约排放0.8吨二氧化碳,有23是来自石灰石分解产生的。因此,如何加大节能减排的力度,将水泥单位产值的二氧化碳排放量降下来,是水泥工业面临的一大课题,也是一项不可回避而又十分艰巨的战略任务。 现在水泥行业节能减排,发展低能耗、低排放、低污染的低碳经济理念已深入人心,正在寻求各种途径降低二氧化碳排放。例如:采用先进的节能技术及工艺,提高水泥窑炉的能量利用率以减少排放;通过实施节电技术及采用节电设备降低电耗,减少与发电相关的二氧化碳排放;通过集约化、规模化生产减少二氧化碳的排放;使用替代原料作为生产熟料的原料;使用磨细的矿渣、粉煤灰、天然火山灰或石灰石细粉来替代部分熟料;大量使用某些可燃废弃物作为水泥窑炉的二次替代燃料;提高水泥的品质,延长水泥、混凝土的使用寿命,以减少水泥的用量;扑集回收二氧化碳加以综合利用,生产衍生产品等。 据了解,"十二五"期间,国家将充分发挥科研院所和专业标准化委员会的作用,制(修)订水泥行业节能减排的技术标准,建立较完善的限额标准体系、检测标准体系、审核和认证标准体系。推动制定水泥行业二氧化碳计算统计系列标准、水泥窑等主要耗能设备效率测定与评价标准,不断完善水泥行业资源综合利用标准体系。同时,鼓励专业节能服务公司为水泥企业提供能源审计、节能减排工程服务、合同能源管理、节能项目融资等一系列节能减排技术应用服务。引导水泥企业积极参与有序用电、科学用电等电力需求侧管理工作。


科学使用车辆,减少环境污染 童孟曦 从上述讨论中,我们略微知道了机动车对人们生存环境的严重影响,就目前我国的实际情况考虑,机动车中数量最多的还是汽车,要使得空气质量提升起来,就应该认真地思考如何合理地、科学地使用汽车,以减少空气质量的恶化,净化我们的生存空间。 治理汽车对环境的污染,不是单方面、独立的行为所能奏效的,更不会是一蹴而就的简单过程,它需要科学地制定方略,长期地综合治理,坚持不懈地从点滴做起,才会逐渐地得到相应的回报。笔者认为,治理汽车对环境的污染,至少要在以下几个方面花大力气: (一)科学规划,完善法规 1.制定城市规模规划,控制大城市的不断扩张,采取在其周围建立卫星城镇的方法,分流大城市的人口压力,以缓解大城市服务功能的不足;着力发展有一定拓展空间的中小城市,以便于市民的生产生活;城市中心及其附近地区,不建立大型工业项目和人口过于密集的集散中心。 2.建立、健全日趋严格的石油产品质量标准、机动车排放污染物控制标准、大气质量监控标准等政策法规。 3.加强环境保护的宣传力度,制定日臻完善的城市交通规划,实行公交优先政策,规划公交专用道路,提倡公共交通先行;倡导绿色出行模式,鼓励近距离步行或者骑自行车出行;对于小客车,鼓励拼车合乘,限制空驶;控制进入市区主要干道的小汽车,多设单行道和渠化交通网,减少红绿灯控装置;在市郊设立方便跟地下交通网或者公交场站衔接的趸车场所,使得自驾车出行的人们,逐渐习惯在郊外换乘的模式,以减轻城市中心的交通密集程度。 4.加强绿化,在城市周围植树造林,增加人们有氧运动的空间。 (二)加强对燃油产品的监督检查 建立严格的石油产品经销资格认证制度,组织相关部门经常性地对石油产品质量进行抽查监督,严厉打击经销商对燃油、润滑油产品掺假使坏,严禁不符合当地标准的燃润料进入市场。 (三)对机动车辆实行全方位的监督检查,严格贯彻对机动车合理使用,定期维护,强制检测,视情修理的技术管理;强制淘汰质量落后、性能不符合要求的老旧车辆;尽量优先选择配置了利用新能源、清洁能源驱动的发动机的汽车。 (四)加强对机动车驾驶人员的教育、培训和日常管理。 汽车对周围环境的污染,是一个比较复杂的问题,但是,汽车驾驶人员操作技术的好坏、操作水平的高低,对污染物排出量的多少,是有一定影响的,良好的驾驶习惯和操作技术,可以显著减少汽车排放污染物的数量,这主要表现在: 1. 尽量做到中速行驶,随时提前预见周围车马行人的动态,不猛起步、猛加速、猛转向、猛制动,挑选平直路面,柔和驾驶汽车,这不仅可以减少车辆损坏,还会减少自身疲劳感、让乘坐人倍感舒适。 2. 驾车行驶途中,随时观察汽车有关仪表的显示和提示,让冷却液温度、润滑油压力、行驶速度等,都处于最为有利的环境工况下。 3. 不超载,不高速行驶,不曲线行驶,做到各行其道、礼让三先。 4. 掌握预定目标停车的技巧,采用安全、合理滑行的操作方法;少让汽车发动机处于怠速工况运转,遭遇道路拥堵或者红灯等待时,让发动机及时熄火;尽量选择车流量小、技术状况良好的道路行驶。 5. 选择优质燃料和润滑油,使用合乎要求的轮胎,选择适合自己车型的车外附加环保产品;不对车辆进行无故或者不必要的改装、改造。 6. 随时做好车辆日常维护,利用经验判断方法或者借助于仪器诊断,调节好车辆点火、喷油等部件的工作状况,使之达到完美的协调,避免汽车各部机件工作状况的恶化。


佛门中人,吃斋念佛,心怀善念,扫地恐伤蝼蚁命,爱惜飞蛾纱罩灯。佛门曾经出了许多大德高僧,出了许多慈悲为怀的尼姑,也偶尔会出几个佛门败类。比如说大唐武德年间,就出了一对佛门败类。这对佛门败类,是一对尼姑和和尚,尼姑法号静宣,和尚叫做高昙晟。佛教传入中华大地之后,在南北朝时期尤其兴盛。隋朝的时候,朝廷也尊崇佛教。朝廷给了佛教许多优惠政策,比如说免除佛教徒的徭役。大家都知道,古代的老百姓,要义务为朝廷劳动,这个政策就叫徭役。隋炀帝当朝的时候,徭役非常沉重。当时的大隋百姓,修长城,挖运河,建东都,修皇陵,大工程一个接着一个。老百姓的徭役负担太重了,佛门中人不用承担徭役,就出现了大量的百姓想出家的情况。隋炀帝剧照,感谢原作者隋炀帝当朝时期,三次征伐辽东。当时实行府兵制,老百姓接到征召就要上战场。征辽东伤亡惨重,有许多百姓不想去送死。当时的政策,只要有朝廷颁发的度牒,就可以免除兵役,就不用去辽东送死了。由于出家有免徭役和兵役的优惠政策,使得百姓纷纷想出家。隋朝对佛教采取鼓励政策,因此批准了大量的百姓出家。当时的朝廷,发出的度牒数量,居然高达23万份。朝廷批准了23万人出家当和尚尼姑,数量太多了,就难免混入一些不肖之徒。和尚高昙晟和尼姑静宣,就这样混进了佛门之中。高昙晟和静宣出家,不是为了修行礼佛,而是为了当皇帝和皇后。他们到处传经布道,借助佛门的影响力,聚集了许多信徒,成了河北一带非常有名的僧侣组合。河北怀戎县令知道高昙晟的名气,就邀请高昙晟做法事。高昙晟觉得机会难得,就召集信徒,准备趁着做法事的机会,干掉怀戎县令,占据怀戎县城。高昙晟和静宣尼姑一起,把各地区信徒都聚集到怀戎县城,人数有五千人之多。高昙晟和静宣尼姑一道,发放武器,把五千信徒秘密武装起来。准备在做法事的时候,起兵搞事情。可怜的怀戎县令,还在尽心尽力准备法事的斋品供品,根本就不知道高昙晟和静宣尼姑会谋划要他的命。到了法事举行的那一天,怀戎县令毕恭毕敬请高昙晟登台做法事。怀戎县城也是人山人海,善男信女们都想沐浴佛光普照。高昙晟一声令下,五千信徒手持刀枪一拥而上,怀戎县令被乱刀砍死。可怜的怀戎县令,到死都不明白自己为啥会被他请来的高僧高昙晟砍死。高昙晟杀了县令之后,占据了怀戎县城。


河南省钱镠研究会 第二十四期(总第74期) 2014年8月20日 信阳凤凰台钱氏遗风 钱云飞 历史悠久的信阳县给人们留下了许许多多的美好记忆。远古信阳有霸王台、申伯台、申阳台等"十台之最"。其中凤凰台就座落在现今平桥区五里店龙津沟北里许,即新312国道北侧醒豁的地方。此台故事多多,当之无愧为豫南古今而声名远播、影响非凡。 凤凰台,原为一座不起眼的小山,曾因有凤凰神鸟在这里栖息过而得名。有言"凤凰不落无宝之地",后来这个无名小山一直被世人所关注。据《重修信阳县志·点注本》的66、91、108、414、421、483页码有载。此台高二丈,方圆数亩呈东西走向,林木葱郁、景色秀丽。祖籍钱老堰(现更名为钱家湾)的钱氏于明代出过一名御史钱守廉,他巡抚广东、陕西,平定粤海叛乱、惩贪官、救百姓于水火之中,卒于征程只49岁,可谓英年早逝。圣上颁旨厚葬于故乡龙津沟北侧,(今宁西铁路北 100米处,巨墓文革被平),特赐封在凤凰台建太仆寺卿,西祀乡贤祠。有佛殿踞其上,殿内有石、铜罗汉17尊,四周竹木掩映,碧水环绕,为一方名胜。据当地老人讲,太仆寺有东楼和西楼,佛殿前后两层,寺内金壁辉煌,有丈高佛像神像,东为太仆寺,西祀乡贤祠。大门东墙上镶嵌有"大明宣德陕西巡案史钱守廉"碑文。解放初期,此寺部分遭毁,有一铜罗汉头被小日本盗走。后来,尤以在文化大革命极左运动中,连剩下的寺院、罗汉也先后被毁。凤凰台遗址成了村部和小学校。时任凤凰台村党支部书记刘海良(1962年生人)告诉笔者:我们小时候在这里上学时,随处可见到不少的神像残块裸露在外。 凤凰台在明代钱老堰出了一位巡抚钱守廉。 《信阳县志·点注本》记载:钱守廉,别号雪澜,戊午举于乡,已丑成进士,授太常博士。崇祯庚午,分顺天秋闱,所取刘士链等,皆名士。有为盅求者,党类二百余人,遍散蛊毒于饮食中。岁余毒发,延术人调治。逾者辄勒分其家资之半,粤人之苦之。守廉穷治党与,尽置之法;且刊刻其求解救之方以示人,赖以活鲜。海上多警、闽粤骚动,守廉设法剿御,招其渠,海波以宁。黎人煽动,守廉凑合粤西、南赣诸兵削平之,不解带者数月...内堵贼氛,外饧外防,日夜焦劳,遂病呕血卒于任,年四十九。抚臣某总理洪公承畴交疏入奏,有"鞠躬尽瘁,死而后已"之语。圣上亦稔鉴忠勤,有意大用,闻奏震悼,加赠太仆寺正卿,至今梓里德之,祀"乡贤祠"。 由国际炎黄文化出版社出版的《钱氏名人志》204页上载:明代人物钱守廉,信阳人,字陆石,一举进士。选御史,巡广东,黎人煽乱,守廉奏合粤赣诸兵平之,再巡陕西卒。 这说明信阳记载的钱守廉非常明白不过了。意思是钱守廉,信阳人,明朝万历46年(公元1618年)举人,熹宗天启5年(1625年)御史,兼兵部侍郎(明朝御史兼兵部侍郎),历任江南巡抚、陕西巡抚。在巡江南时对其所遇贪官污吏撤职查办,对于散盅毒、危害百姓的,绳之以法。对民众推广科普知识,给予教化。对山民暴乱,亲率广东、江西诸兵予以平息,实现长治久安...因劳累过度,年仅49岁死于任上,英年早逝,是一位"鞠躬尽瘁,死而后已"的功臣。朝廷加赠太仆寺正卿(即掌管皇帝车马政之职),后葬故里信阳凤凰台南、龙津沟200米处。守廉一生忠勤,品学为众推崇,祀于其乡,入乡贤祠。 信阳五里店凤凰台"钱氏宗祠"建于明朝,初建成时,景美威风,台高上丈,方园数亩,佛殿居其上,建筑典雅,雄伟壮丽,雕梁画栋,幽深秀丽。四周小溪环绕,潺潺流水,清澈见底,树竹花草,郁郁葱葱。殿内有佛像、十八罗汉,有钱守廉碑。西院是大明太仆寺-钱守廉乡贤祠。 豫南最有影响的新闻之一(乔石访农家)的消息就发生在这个遐迩闻名的凤凰台村。1990年8月23日下午三点,豫南大地晴空朗朗、赤日炎炎。中共中央政治局常委、全国人大常委会委员长乔石同志,在时任河南省委书记侯宗宾、信阳地委书记董雷、专员刘心铭等重要领导人的陪同下,访问了这个村的庙前村民组青年农民张义民、老年刘金定。还有一直陪在乔石身边的女支部书记何自珍同志。此行,为凤凰台村的声名远播起到了划时代的作用。 无独有偶。2007年9月,由河南省妇女联合会牵头,由著名企业家河南汉凤集团董事长刘东东慷慨解囊,投资30万元在凤凰台建扶贫希望小学。此项目签约仪式就在凤凰台村部隆重举行,规格之高,影响之大,出席仪式的有省妇联主任杨云及刘东东女士,市、区领导人郭瑞民、王道云、张明春等,有关新闻媒体作了跟踪报道。此举不仅给国道"312"这个醒豁的亮点得到提升,也为宣扬凤凰台村增添了无限的光辉。 事出有因。就在此扶贫希望小学的施工中,于2007年8月24日下午,在凤凰台小学西南角50公分地下深处,由推土机推出了11尊罗汉佛身(因罗汉身首异处,头早被毁之故),当时由村委会妥善洗理存放。此佛身系淡青色灰石岩,或说是普通的汉白玉所制。根据罗汉身上的字迹,很可能是与太仆寺的亲朋或名人志士所赠。就拍照的两尊一左手臂上有"信女王氏妙喜舍";一右臂内侧有"信士马悬隆喜舍"(见图照1、2正、侧二片)。县志载,有一铜罗汉身上镌"信阳卫鲁门刘氏"字样,以时考之,当在明中叶所捐舍。此事的出现,在目前,举国上下高度重视人文景观、旅游文化,进一步发展经济,和谐社会的大好形势下,对此凤凰台出土文物当请政府文物管理部门对其佛身的石质、价值进行相当的确认,当应有个承前启后的说法,以正确释谜于世。 明代钱老堰系钱守廉的祖籍,当时钱老堰名扬中原是东通南京、镇江,西至古城西安的要道,方圆45里的钱氏几十户人家有良田千亩,人丁兴旺,一时间曾传为佳话。可是不知因何故,这里竟查无后续,说是给凤凰台四周开挖了一道水围子,致使这里独出一名才子,后此老堰钱氏日趋无存。直到清代至现代的近200年间,钱氏又从外地移来。时下钱氏上仅知三、四代先祖的字派,但现已繁衍十多代近5000余人,寻根无据。其寻根问祖的要务将有求于全国钱氏以及多方面的协助。2006年伊始,凤凰台钱氏后裔钱世伟、钱德峰、钱玉兵、钱国超等人发启,他们在临安钱镠研究会(全国级)及河南钱氏联谊会的指导和鼓舞下,为了促进一方团结凝聚、和谐社会,振兴钱氏千古一族,精心策划、组织实施,选定近贴凤凰台北一公里钱家湾(明代钱守廉祖籍)修建了一处初期工程(22×19米=416平方米)的"豫南钱氏祠堂"(见照片),祠内先期工程有琉璃瓦雕四面四米高的碑楼、碑林,祠主殿修有明钱氏先祖守廉公巨尊塑像。姓氏是血缘纽带,不知祖不足以为人。同年清明节有浉河、平桥、罗山、息县、正阳、新县、光山等地钱氏后裔200多名代表,前往举行集中祭祀活动。围观群众上千人,烟花礼炮,歌舞欢腾,持续到子夜时分。(2006年6月10日《信阳日报》有消息报道。)临安钱镠研究会副会长、河南钱氏联谊会会长、省畜牧局副局长钱大方先生对此豫南钱氏联谊活动十分赞赏,非常关注,并时有信札、电函慰告。此后,该祠堂还拟定于清明,农历十月一日"双节"为祭祀活动日。(每五年一大祭)在我国的改革开放经济繁荣,人心思定,海内外侨胞、知名人士来大陆认祖归宗,共同促进社会一片和谐的前提下,豫南钱氏这一善举的继承了大明钱氏先祖、朝野功臣钱守廉所遗建的太仆寺卿和乡贤祠之举,当得到各级政府的支持和发扬。随着豫南钱氏祠堂的不断完善和收存石罗汉佛身之后,当应一同申报相关国家文物管理部门给予保护,以致使凤凰台的人文景观,来共同构建为和谐完美的旅游文化的宝地,为促进豫南旅游文化的日趋鼎盛作出贡献!


刘邦得知项羽要攻打他,于是他便出现在项羽营帐前,一番诚意谢罪,令项羽十分相信,并设宴款待刘邦,宴会期间范增几次示意项羽杀掉刘邦,但项羽不予理睬,范增又让项庄舞剑,以助酒兴,实际上意在沛公,借机杀掉刘邦,项伯一看情势危急,便也拨剑起舞,保护刘邦,危险关头,樊哙带剑拥盾独闯宴席,怒斥项羽背信弃义,刘邦乘机逃走。 项羽率军进入咸阳,掘开秦始皇坟墓,杀掉子婴及秦王室宗族,将财宝美女抢掠一空,又纵容士兵屠城放火,这场大火持续了三个月之久,秦国几百年创下的江山基业和秦始皇修建的奢华皇宫,在熊熊大火中全部化为灰烬。项羽自恃功高,便要楚怀王退位让他主宰天下,然而楚怀王坚持先入定关中者称王,项羽十分生气,将他远徙湘南,自立为西楚霸王,建都彭城,分封18个诸侯王,将已存在的诸侯国进行了重新分封,并将富裕、重要的地方封给自己的亲信,这一举动引起了一些诸侯王的强烈不满。依据怀王之约,本应该成为关中王的刘邦,却不得不把权力交出,在项羽的安排下被封为汉中中王,统辖巴、蜀、汉中一带偏远之地。 公元前206年四月,刘邦正式动身前往封国,此时张良献上一计,他让刘邦烧掉汉军所经过的所有栈道,一者防备诸侯越界偷袭,二是表明汉军此去无东归之意,让项羽放心,在人生的重要关头,刘邦选择韬光养晦,在刘邦的事业陷入最低谷的时候,一个人的出现为他送来了一线希望,这个人就是韩信。 韩信淮阴人,出身贫寒,曾受胯下之辱,秦末战争爆发后,他先追随项梁,未受重用。刘邦入蜀,他投奔汉军,得萧何赏识。韩信最初未受到刘邦的重用,他非常失望,在某个月夜悄悄逃走,萧何听说后连夜去追,追回后再次向刘邦推荐韩信,说他是天下第一人才,如果刘邦想战胜项羽,夺取天下,就必须依靠韩信,刘邦接受了萧何的建议,举行隆重的仪式,拜韩信为大将,韩信走马上任,立即为刘邦制定了统一全国的战略:先拿下三秦,再抗衡项羽。 公元前206年五月,刘邦采纳大将军韩信之策,趁项羽正忙于镇压各路诸侯,明修栈道,暗渡陈仓,突然袭击雍王章邯,迅速平定三秦,让富庶的关中地区再次回到自己手中,占领关中地区后,他苦心经营,使其成为稳固的大后方,刘邦在隐忍中等待着时机,此时,一个绝佳的机会到来了,被流放的楚怀王,被项羽秘密杀害于正渡江南行的大江之中,顿时天下一片哗然。 公元前205年三月,楚汉战争正式开始,刘邦趁项羽平叛齐地的时候,率领五十六万军队大举东进,一个月之后,刘邦便攻占了彭城,在外平叛的项羽亲率精兵三万回救彭城,项羽仅用三万军队就将刘邦的大军重重包围,刘邦军队迅速溃败,危在旦夕,然而奇迹出现:大风骤起,飞沙走石,天昏地暗,楚军被刮得阵脚大乱,刘邦趁机突出重围,狼狈逃命。在接下来的一年多里,韩信战无不胜,接连夺取魏、代、赵、燕诸国,解除了汉军北翼的压力,使项羽越发陷于孤立,支援了刘邦在一线与项羽的对抗,刘邦同时联合彭越、英布共同扰乱楚后方,项羽开始腹背受敌,胜负几乎已成定局。 公元前203年八月,兵疲食尽的项羽最终接受了刘邦的和谈建议:双方罢兵言和,鸿沟为界,以西属汉,以东属楚,这里就是楚汉中分天下的鸿沟,刘邦本想率兵回关中做半壁江山的主人,张良、陈平劝他,楚军兵疲粮尽,这是上天要亡楚,不趁此机会灭楚,便是养虎自遗患,刘邦幡然醒悟,下令发兵。 公元前202年,乌江亭长在江边等候,并劝说项羽赶快上船,东山再起,指日可待。但项羽执意不肯上船,回想当年带八千江东子弟过江,现在只身一人,无脸见江东父老,于是把乌骓马送给亭长,步行持短兵器与汉军接战,又杀伤汉军多人,最后自刎身死。 公元前202年二月,已五十五岁的刘邦登基于今山东定陶境内的汜水之阳,这是中国历史上第二个统一王朝,王朝因刘邦的汉王封号而称汉朝,初都洛阳,后迁长安,刘邦即开国皇帝汉高祖。 历时四年之久的楚汉战争宣告结束,中国重归统一。


本文由 半个技术宅 于 2013-9-29 10:18 发布在 技术学院 最近还在捣鼓安卓psp模拟器和ios的psp模拟器,为了深度使它的性能达到最大化,就要了解安卓系统和ios系统的特征,最近温习了下,顺便把心得写出来。 对于安卓,大家了解了多少呢?? 系统底层:lin x,也就是开源的系统。这个编写的语言为c,效率很高。 中间一群(不是中间层):即安卓。编写的语言为c和java,效率有一些损耗。 软件层:java虚拟机,类java语言编写。也就相当于一边编译一边执行,效率大大降低。好处:便于软件的移植,不受系统环境的制约,适配不同硬件。  对于ios,大家知道多少呢?? 系统底层:unix,非开源系统,windows,mac os也用到的 中间一群:采用了next公司的技术,和苹果本身积累的技术开发的iphone os,这个称呼在ipad出现后,改为ios 软件层:oc语言编写,效率相当高。所以可怜的iphone4s只有800mhz,却带着视网膜屏幕,玩着大型3d游戏。  区别: 1.ios天生为触屏设计的,触屏的优先级最高。即一旦你手在屏幕上,它就会向软件汇报。安卓还是pc平台上的机制,通过软件采样获取你的手放的位置再去汇报,所以在跑神庙逃亡时候,苹果一般的,大拇指稍微滑动就知道了 ,安卓却不一定辨认出你的手势。 2.安卓和塞班有后台,ios和wp却是丢掉了它,因为考虑到移动平台的电力问题和前台的软件速率问题。所以安卓可以一边下载一边听音乐,再挂qq和飞信,再玩游戏。 3。安卓作为开放平台,却锁了超级用户权限(和windows下的管理员一样)。获取root,就是正真的安卓,而ios,手机上同样可以依法越狱,获取修改系统权限,但是ios不越狱,连它牌输入法都不给用,(害怕浪费电啊。。。。。。。。开玩笑啦)  别以为苹果就好,安卓就好。他们的好是对于不同用户的。当然装x的必选apple和三星(i9300等一些除外)咯。 顺便吐槽一下,mac os自带的中文输入法,打sx找不到三星,qq输入法倒是一打就上了。  我说的这些如果给某些人看也许会不削一顾,这里我也只是给大家小小地普及一下知识,因为要说的话实在太多,况且这个psp模拟器主要是与gp 有关,因此不需要太多的编程知识(半个技术宅只会优化啊。。。。) 那么,关于安卓与ios的知识普及就到这了。 标签: 技术分享 安卓 pc技术 半个技术宅教你如何省电如何节省gprs流量 网吧路由特殊技术分析:不掉线的路由器 相关日志: 网吧路由特殊技术分析:不掉线的路由器 巧妙设置qq密码、气死嚣张盗号者!!


如果你认为治疗背痛就是上床睡觉,那么你就错了。根据梅奥诊所(mayo clinic)的数据,大多数急性背痛在家中治疗几周内就可以解决,不推荐卧床休息。锻炼是摆脱背痛并使其不再复发的最佳方法之一。 俄州克利夫兰诊所(cleveland clinic)的物理治疗师maria mepham说:"几乎任何背痛的人都可以进行锻炼,甚至在手术后第二天就开始锻炼身体 。而且有一些类型的锻炼对于背部疼痛比其他人更有益。"无论是受伤或退行性疾病(如骨关节炎),大多数背部疼痛的情况下,是可以减少定期运动和量身定制的锻炼。拉伸,加强和调理练习可以导致更强的肌肉支撑脊柱和你的身体的重量。当你的身体不再只有骨骼支持,你不太可能受到伤害和背痛。研究证实,当背痛患者开始经常性的锻炼计划,包括抵抗力量锻炼或力量训练时,他们更可能有较少的痛苦,并且能够重新工作并重新活跃起来。这里有五种方法可以帮助缓解背部疼痛:强壮的肌肉支持后背。强壮的腹肌改善姿势。增加的灵活性有助于运动。更坚固的骨骼防止骨折。运动增强身体内的天然内啡肽。有许多类型的背痛建议,包括:骑自行车、日常活动,如大扫除和园艺、低冲击健美操、抵抗演习、固定的骑自行车、伸展运动、游泳的、太极、步行、水上运动、瑜伽。在你开始之前 - 与你的医生或治疗师核对一下 - 如果你以前没有做过太多的事,慢慢地开始,慢慢地努力。如果您在停止工作之后出现疼痛或腰痛,请致电您的医生。最糟糕的错误之一就是尽快做太多的事情。在锻炼之前和之后,总是留出时间进行热身和降温,以减轻腰痛。mepham说:"让你的医生或治疗师知道是否有任何运动会让你的背部疼痛变得更糟。好消息是可以防止背痛。不正确的姿势或抬起重物等不正常的身体机械常常导致背痛。知道这一点,注意你如何坐,抬,弯曲,扭转和走路。确保您的工作场所使用符合人体工程学原理的家具,并在需要移动重物时寻求帮助。你需要照顾支撑脊柱的核心肌肉。有很多背部疼痛的锻炼,这样做,你的医生或治疗师应该能够给你特殊的建议和训练,为您独特的背痛情况。mepham说:"一个安全强化运动的好例子就是骨盆倾斜。要做这个练习,用膝盖弯曲躺在你的背上。收紧你的腹部肌肉,直到你可以把你的小背部压平在地上。按住约五秒钟,重复10次。mepham说:"保持你的核心肌肉柔软与保持肌肉力量同样重要,两个良好的伸展运动是膝盖到胸部和腿筋伸展。要做到膝盖到胸部,膝盖弯曲,双脚平躺在地板上。把一个膝盖放到胸前,用手拉住膝盖,同时平展背部; 然后与另一个膝盖重复。腿筋拉伸是从相同的起始位置完成的。用双手放在膝盖后面拿起一条腿,然后拉直小腿。这些延伸应保持约20秒,并重复五次。在拉伸之前一定要预热。拉伸以避免:"对于有背痛的人来说,最糟糕的一段伸展是弯曲脚趾,以保持双脚平直,更糟糕的是在试图触摸脚趾时弹跳。"mepham警告说。其他背部疼痛的不良锻炼是需要你弯曲或扭曲任何类型的重量在你的手。有氧运动是指以有节奏和重复的方式使用你身体的大肌肉的任何运动。有氧运动可以使血液流向背部肌肉,真正的帮助他们从伤病中恢复过来,增加体力。步行是一个很好的低冲击健美操选择你的背部,但如果你背部游泳,游泳可能是一个更好的背部疼痛的锻炼。mepham说:"游泳可能是最好的低冲击健美操背痛练习。" 水既提供支持又提供抵抗力,几乎所有在水中进行的背部疼痛锻炼对腰部疼痛都是有益和安全的。"虽然低冲击的有氧运动可以帮助那些背痛,但任何类型的高影响有氧运动都需要谨慎。高强度有氧运动的例子包括慢跑或跑步(特别是在坚硬的表面上),网球,某些类型的舞蹈,以及其他任何能够刺激或扭曲脊柱的运动。如果在背部疼痛锻炼期间无法保持脊柱处于中立位置,则可能无法保护背部并防止疼痛。同时避免接触运动或排球,足球,单板滑雪和蹦床等运动,使背部过于紧张,导致运动后出现背痛或腰痛。 mepham说:" 背部疼痛的两个很好的锻炼是瑜伽和锻炼球的工作。瑜伽是伟大的,因为只要你的老师知道你的限制,它可以安全地适应大多数背痛的人。mepham说:"很少有练习结合灵活性和力量以及瑜伽。一个健身球,也被称为瑞士球,是一个大的,软,充气的球,可以用来拉伸和加固。mepham说,你将需要一些关于如何使用它的训练,但是"有数以百计的锻炼可以用锻炼球来完成"。请咨询您的物理治疗师。


俗话说"活到九十九,全靠好牙口",健康幸福的晚年需要一口好牙来支撑。随着生活水平的提高,国人的口腔保健意识也随之增强,但还是有不少老年人对于缺牙不够重视。 对于缺牙,很多中老年人还存在着种种错误观点:"缺颗牙不痛不痒,左边掉了,右边还可以吃饭"、"掉的牙不是门牙,不影响美观,将就将就"、"看牙又费时间又费钱,不如忍一忍"。专家提醒:缺牙不治不是小事,不及时修复可能危及身体健康。 缺牙不治 或累及邻牙 牙齿虽然看起来只是我们身体上的一个小零件,但却是我们身上很重要的器官。大家可能会认为,牙齿只是用来嚼东西的,怎么会是很重要的器官呢?理由很简单:如果没有健康的牙齿,再好吃的食物也会淡然无味的。 人体全身的机能是相互关联的,牙齿与身体健康更是紧密相关,所谓"牵一发而动全身",缺牙不及时修复,导致的后果不仅不能再自如地享受美食,而且,缺牙时间长了,还会出现如邻牙向缺牙区倾斜,对颌牙伸长到缺牙间隙内,缺牙区的牙槽骨渐进性萎缩,导致邻牙的骨质缩减到牙根完全暴露等一系列口颌系统永久的损伤,并为今后烦人的牙缺失治疗增加困难和费用,最终有可能对身体健康造成不可预估的伤害。 牙齿掉了 还在忍着? 受传统"老掉牙"观念的影响,不少老年人认为,随着年龄的增长,缺牙是正常的。遇到牙痛等情况,忍忍就过去了。这也在一定程度上导致我国老年群体口腔健康状况不容乐观。事实上,牙齿健康直接影响老年人的日常生活。 据了解,世界卫生组织已将缺牙列为生理残疾,缺牙导致的口腔功能缺陷会提高老年人患帕金森、早老性痴呆、中风等疾病风险。缺牙的危害这么多,然而,很多中老年人饱受缺牙的苦苦折磨,一直"能忍则忍",不仅错过了治疗的较佳时期,也让自己多受了不必要的痛苦。 那么牙齿出了问题应该如何科学应对呢?现代口腔种植学发展至今已有60多年的历史,已具备完整的理论系统和完善的种植修复技术,种植牙已成为目前缺牙者越来越青睐的方式之一。 种牙 要抓住春天"黄金期" 春暖花开,闲暇时与亲朋好友一起外出踏青、品尝各种美食。一口好牙让你随心所欲地想吃就吃,为旅途增添了很多乐趣。但如果因为牙齿缺失,想吃的吃不了,只能眼巴巴地看着,拍照也不敢开心地笑,未免会感到遗憾。 春天万物更新,生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢活跃的时期,气温和湿度都适宜机体受损器官恢复。牙齿是人体重要器官,如果能在春天引起重视,用种植牙替代缺牙、坏牙,是非常有好处的。 【本平台声明】本文转载自网络,在此感谢原创作者分享,如有图片,网站,视频涉及侵权,请联系微信客服。24小时内会进行处理。


以礼塑人创特色 文明花开满校园 -铁路学校德育特色:两周一行为礼仪之星星级文明班 走进这已有17年历史的校园,聆听着来自同学们一声声亲切的问候"老师,您好!""校长,您好!""客人,您好!"摸摸天真浪漫的小朋友的头,在收获微笑的同时,你一定能感受到铁小教育者的匠心独运:袖珍一般的校园,每一寸育人空间里都体现着行为的规范,每一寸育人空间里都透射出礼仪的风范。 我校将工作的重点放在了德育实效性的研究与实践上,引导学生明是非、辩善恶、识美丑,树立正确的世界观、人生观、价值观,培育学生良好的道德风尚。我校以"两周一行为"为德育特色,以"常规活动"为主体,以全员管理为实施手段,强化学生行为习惯养成教育;以"文明礼仪之星"与"星级文明班"为激励手段,促进学生快乐成长、自我约束与自我提高,使学校德育工作的针对性和实效性得以再提高、再拓展。 一、文化立校,创建"尚德启智、和谐博雅"的校园 多年来,全体师生与时俱进、锐意改革、勤于奋进,在"尚德启智、和谐博雅"的校训的浸润下,在"服务优质、文明和谐"的包神铁路文化的熏染中,学校逐渐形成"和而不同、谐而厚德"的学校文化。其内涵为:"和"是指学校的办学目标、价值追求,从整体上凝聚着全体师生的奋斗目标与共同愿景;"不同"是指在教师专业发展、学生特长培养、缔造完美教室等方面不整齐划一、千人一面;以"德"为先,以"和"为魂,使师生在工作生活、交际合作中能够与他人保持一种和谐友善的关系。通过学校文化的形成、延展、滋润,努力打造一支"尚德启智、和谐博雅"的优秀铁小之师,培养一批批"尚德启智、和谐博雅"的出色铁小之子。 在"德育为先、共同参与、全员育人"的教育理念的指引下,学校注重多角度、多层次的德育实施与渗透,使学生习惯品质的培养和文明礼仪的教育得到了极大的改善和提升,使学生深切感受到做"尚德启智、和谐博雅"的铁小学生的自豪与荣耀。 学校继续以"创特色学校、塑特长学生、展教师风采"为办学目标,以"尚德启智、和谐博雅"的校训为先导,以教科研改革为中心,以有效课题研究为抓手,以创建和谐校园、文明校园、书香校园为重点,努力打造富有文化底蕴的地区品牌学校。 二、强化实效,实施礼仪与日常行为规范相结合的教育 为了凸现"礼仪教育"的效果,我校本着"育人先育德"的理念,落实了以抓教师礼仪、学生礼仪为主线,以课堂教学为依托,以学习礼仪、实践礼仪、展示礼仪为板块,以活动为载体的工作思路。 学生良好的文明礼仪习惯是在自身的活动中养成的。养成教育是可以通过训练形成的,要注重加强训练的层次性、有序化以及训练过程的具体指导和学生主体意识发挥的相互结合。良好的行为养成是一项长效的教育行为,不是一蹴而就的事,关键是要强调评价过程中的矫正性训练,在实践活动中的经验性训练。它需要充分发挥各类教育资源的作用,创设校园环境氛围,实现学校、家庭、社会三结合,使教育时空达到理想境界。我们积极开展丰富多彩的活动,以活动促学生养成教育的形成,师生在各项活动中得到了陶冶、感染,受到了教育。 ㈠学《规范》,使文明深入人心。 要让学生具有良好的文明行为,就必须首先学习«小学生日常规范»,只有学好了《规范》,才能使礼仪教育深入人心,才可能实施《规范》。为此我校就《规范》向学生进行了广泛的宣传,深入的学习。一是在开学典礼上,利用"开学动员"和大幅标语对"学规范,学做人"这一教育中心进行宣传,营造教育气氛。二是每周升旗仪式利用国旗下讲话的时间,有计划地进行学«规范»的系列演讲,让学生学习礼仪常规和待人接物的原则,使《规范》深入人心。三是各班级根据学校的周教育重点和学生的实际,每周分重点、分专题对学生进行《规范》的学习教育,使学《规范》更细致,更深入。 ㈡强训练,使文明具体化。 对学生进行系统的《规范》学习后,要让学生真正掌握《规范》的内容,运用《规范》待人接物,我们还对学生的行为进行了严格训练。在训练中我们重点强调①规范语言。要求学生正确使用礼貌用语,不乱吼乱叫,不说脏话粗话。②规范队列。我们加强全校性集合排队,出入秩序的训练;加强做操动作规范,整齐划一的训练;加强每天进校时敬礼、问好姿态的训练;加强队礼、队歌、国歌、升旗仪式规范性的训练。要求各班参加聚会或集会时,做到快、静、齐。做操排队时队列有序,动作规范。学校还就各班学生集会的位置作了定位安排,这样避免了学生无头序的乱跑、乱窜。③规范学生课余、课间活动。要求学生课间不随便进教师办公室,不在楼梯上追逐打闹,轻上楼,靠右行。 在学校所有活动中强化礼仪和行为规范要求。学生在外参观、校外活动、参加比赛,总把文明礼仪要求摆在首位,到实验室、电脑室上课必须列队到教室,形成形式多样的礼仪教育方面的主题班队会活动。 三、全员管理,培养"勤学善思、活泼上进"的文明学生 我校一直倡导全体教职工"人人参与学校管理、教师管理、学生管理",使各方面的管理工作更进一步。同时,将校领导、环节干部、教师参与各项管理的情况量化纳入到考核当中,尤其是对于学生的教育与管理。 ㈠值周领导、环节干部、值周教师所实施的管理。 加强对班级与学生管理。依据《东胜区铁路学校班级考核制度》和德育计划的"两周一行为"内容,纠正、表扬班级与学生的行为习惯,进行有针对性的教育:每周校级领导和环节干部各下发5张行为通知单和2张学生良好行为表扬条,值周教师下发2张行为通知单和1张学生良好行为表扬条,值周教师将通知单和表扬条交给环节干部,由环节干部下发给班主任,通知单和表扬条一式两份,一份下发给班级和学生,一份交给德育处进行计算、汇总、公示。 东胜区铁路小学学生行为通知单 班 同学: 你好!你的 这一行为不符合一名优秀小学生的标准和要求,真诚希望你及时改正! 检查人 东胜区铁路小学学生行为通知单 班 同学: 你好!你的 这一行为不符合一名优秀小学生的标准和要求,真诚希望你及时改正! 检查人 东胜区铁路小学学生行为表扬条 班 同学: 你好!你的 这一行为值得大家学习,真诚向你提出表扬! 检查人 对学生行为进行值周点评。根据一周的学校管理、教师管理和学生管理状况,由校级领导负责撰写值周点评,然后由环节干部负责在周一的升旗仪式上进行点评,要分别点评学生好的行为和不规范的行为。 值周领导、环节干部、值周教师必须按时到位。早上、中午校门口迎送学生站1位领导和1位教师即可,另外两人在校园检查学生行为、教师的到位情况和校园卫生状况。 ㈡德育干部所实施的管理。 我们继续实行楼层承包制度。①承包领导和干部对所承包楼层负全部管理责任。具体内容包括:"两周一行为"的检查与督促、楼道纪律的维护与检查、卫生工作、学生行为习惯的养成与检查、安全工作的落实、厕所与水房的使用与管理、公共设施的保护与赔偿等。承包人每周至少完成3个学生行为通知单和2个学生行为表扬条。②承包领导和干部要认真负责,敢于担当,善于协调,不和稀泥,只为做好工作。③厕所与水房的使用情况由大队委轮流负责检查,在课间与放学时要严格落实检查,由楼层承包人将检查结果在"德育之声"中播出,承包人要尽到督促的职责。④楼层墙壁、消防设施、玻璃、顶灯、厕所门、水阀等公共设施出现破损情况,承包人要查清致使公物破损的学生,查明原因,加强教育,及时赔偿。⑤承包人每天上、下午要检查承包楼层各1次,每周汇总检查情况,遇重大事情先自行与班主任协调解决,如无法自行解决,再经由德育办、综合办、学校处理。⑥每天检查楼层卫生1次,有卫生不达标情况当即通知班主任和班级处理。⑦杜绝学生攀爬楼道窗户,更不准在窗户附近玩耍。楼层承包领导要加强这方面工作的检查。⑧一周承包检查情况要在星期五的德育例会上反馈交流。 ㈢大队委与值周班级的管理。 加强大队委的选拔与培训。竞选活动自下而上,先是由班主任在当选的8位班干部中择优向大队辅导员推荐包括本班班长在内的3名候选人,最后由大队部具体组织候选人通过竞职演说,由各班学生代表和大队委成员共同投票选举产生。少先队大队辅导员负责对当选的队干部进行培训、分工,做好选举过程记录,保存好相关档案资料。同时要做好班队干部的培养工作,继续坚持并完善班队干部例会制,具体内容、时间、形式由所在中队辅导员根据实际情况确定。同时要在期末做好优秀学生干部评选活动。 值周班级的制度要规范,班主任根据值周安排及时合理安排班级学生进行值周工作。把班级值周检查作为学生行为习惯重点养成周,在值周过程中促成班级学生习惯养成,由要求自己到要求别人,从而达到教育目的。 通过全员管理工作的实施,使教育、管理学生的工作成为了大家共同的目标与任务,而不仅仅是班主任和德育处的工作,从而使管理更加到位,使全体学生的行为更加规范、有礼貌。 四、两周一行为、文明礼仪之星与星级文明班的系列与层递式推进 细化学生一日常规要求,从最基本、最简单、最容易忽视的细节入手,开展"一月一件事、两周一行为、一日一细节"的养成教育活动。 2012-2013学年第二学期"两周一行为"安排表 周次 养成教育具体内容 负责人 第1、2周 开学行为习惯强化训练 乔玮 第3、4周 轻声慢步靠右行,教学楼内不喧哗 李旭 第5、6周 胸卡、红领巾规范佩戴,衣着干净整洁 孙桃眉 第7、8周 我是遵守交通规则的好学生 王丹丹 第9、10周 桌柜、书包、学具的合理摆放 乔玮 第11、12周 按时上、放学 孙桃眉 第13、14周 文明入厕 李旭 第15、16周 不随便乱扔垃圾 王丹丹 第17、18周 行鞠躬礼问好,做文明的懂事的好学生 乔玮 两周一行为负责人具体职责:①制定"两周一行为"实施方案,并与德育干部商讨。②利用"德育之声"、"红领巾广播站" 及时反馈实施情况。③进行行为通知单及表扬条数目和两周值周汇总。④根据值周领导、教师下发通知单和表扬条的数量及楼层承包德育干部的检查为依据及时表彰"两周一行为"星级班集体(每两周表彰,并由当周负责人打印奖状在第三周升旗仪式上颁发)。同时表彰"班级文明礼仪之星",本班根据"两周一行为"在班级内评选班级文明礼仪之星,学校德育处将给予获得称号同学授章。(铁小文明礼仪之星)细化"两周一行为"考核,从学校到班级、由班级到个人,让学生将"两周一行为"真正落实并实施到养成,促成学生的成长。 经过两年的努力,我校形成了"说文明话、干文明事、做文明人"的良好校风。校园更洁净了,教师更敬业了,学生更文明了,社会声誉有了明显提高。在我校,不断推选出"文明礼仪之星"和"星级文明班",他们作为文明的使者,将学校的礼仪教育之火传播到了社会的各个角落。 一分耕耘,一分收获。以礼塑人创特色,文明花开满校园。几年来我校通过一系列的德育活动,广大师生提升了思想品德水平,学校德育工作取得一定的成绩,同时学校的德育工作也得到了社会的认可,但是德育工作是一项只有起点没有终点的工作,是一项不断超越自我、持续发展的工作,离我们美好的愿景还有一定差距,离兄弟学校还有一些距离,我们将寻找不足,学习先进经验,积极探索德育工作新渠道,为我校的德育工作更上一个新台阶而努力奋斗,把"两周一行为"、"文明礼仪之星"、"星级文明班"之一行为习惯养成教育特色系列活动不断引向深入,让这群快乐小精灵在这里茁壮成长。


合作交流=小组学习? 学习方式的变革是课程改革的一个亮点。《数学课程标准》也指出"有效的数学学习活动不能单纯地以来模仿与记忆,动手实践、自主探索与合作交流是学生学习数学的重要方式。"而现在,我们在数学课堂上看到几乎都是小组学习形式,这似乎成为了一种时尚,尤其反映在公开观摩课教学中。在一些数学课堂上,我们常常见到如下的镜头: 几张桌子拼凑在一起,学生坐成"u"字形或围成一圈(小组内有大半的学生身体朝着左或右,头却要转过去朝着前,一堂课下来腰酸脖子痛);当老师号令一下"现在开始合作",学生马上动了起来,有的学生连合作干什么还没有搞明白,老师又说"停止",学生马上恢复原状,过一会当听到老师的号令又再来一次"合作";当老师说"现在小组内交流一下",小组内每个学生马上都开始了发言,你说你的,我说我的,教室里很是热闹,可小组内谁也没有听清同伴的发言,有的甚至连自己说了什么都不清楚;当老师让小组推选代表发言时,总有个别学生"代表"了全组,成了专门的发言人,更多的只是陪客、旁观者(某种程度上,在小组内产生的旁观生的心理伤害比大班教学中更甚)... 小组学习是一种重要的学习方式,能有效弥补一个教师难以面向众多有差异学生的教学不足,有利于培养学生的竞争意识和合作精神。但是,从教学方式的角度来看,小组教学只是众多方式中的一种,而且国外早就有专家研究指出,最适合进行小组学习的学生人数不超过25人。我国的教育现实是:绝大多数班级学生人数是超过25人的,有相当多的班级学生人数超过50人。再从数学知识的特点来看,并不是所有知识都适合小组学习,也不是一节课的每一个环节都需要小组合作。班级教学、个人学习仍有着合作学习所不可替代的独特地位和作用。 因此,笔者以为,合作与交流首先应该是作为一种意识来激发,其次是作为一种能力来培养。在数学课堂进程中适合采用小组学习的时机一般有:个体操作条件不充分需要帮忙时,独立探索有困难需要相互启发时,形成不同意见有分歧需要交换时,学生争着发言教师不能满足其表现欲时等等。凡是学生能独立思考时,就无需小组学习。


文化的定义及结构 文化就是人化,即人类所造成的一切。具体讲,文化是人类存续发展中对外在物质世界和自身精神世界的不断作用及其引起的变化。人类虽然也是动物,但却是惟一具有长远思考能力的动物。有了这种思考能力,人类才能超越自身器官的物性功能去改造(和适应)自然,调整(和创建)社会,这种改造调整的痕迹即表现为人类在其外部世界的文化成果;与此同时,人类的长远思考能力也因这种作为而得到改造,形成人类独有的精神文化成果。 文化不等于文明。文明是在一定(旧有)文化基础上进步了的新型文化。文化是宽泛的中性词眼。文明是一定时期的褒义词眼。这种词性的主观判断也须受制于人类自身的认识水平。比如非洲丛林部落文化的文明程度与中国传统社会文化、发达国家现代文化的文明程度就有着鲜明的落差区别,按照现时平等、自由、富有等判定标准,一般很容易作出是谁先进或者落后的判断。现在存在一种观点,因为看到现代文明过程中所造成的环境污染、生态失衡等问题,而回过头去放大和重视其他文明形态这方面的协调优势,最终得出对现代文明的怀疑甚至否定。我认为,怀疑总是好的,但一味厚古薄今地否定似乎为过,应看到正是这种怀疑在促进现代文明的进一步完善。 大千世界,芸芸众生,人迹所至,就有文化-文化是一个无孔不入无处不在极其复杂庞大的综合体系。我原想将文化进行科学分类,一览内部结构,但总感其错综复杂,欲清未清,看来先只能从大略的方面析起。文化总的可分为物质文化和精神文化两大部分。物质文化是以其物质存在的方式(实体性、触摸性、可视性)而表达出的人类作为。精神文化是以精神"存在"的方式(虚构性、摸不着、看不见)而表达的人类作为。物质文化根因于精神文化,精神文化又籍助物质文化得以表现。精神文化对物质文化的这种决定意义并不否定世界的物质第一性定理。因为现代科技发现,人们的精神活动依然是大脑内部各种化学物质反应和微电粒子运动的过程,本质还是物质性的。可见精神文化说到底仍是一种广义的物质文化。 精神文化的根本性决定地位促使我们进一步深入其内部分析。从大的方面观察,精神文化可划分为观念文化、语音形文化、知识文化和风俗文化四个部分。观念文化是价值观世界观人生观准则和思维方式方法等决定人们为什么思考、思考什么、如何思考的精神文化,它是整个精神文化体系的灵魂,处于决定位置。语音形文化既是思考运动的工具,也是思考表达的途径,还是思考凝结的物化(语言、文学、诗歌、音乐、舞蹈等)。知识文化涵括了人们对自然和社会运行规律的认识,其中当然也包括了制度文化。制度文化是人们社会管理活动的(认识)成果。因为社会性是人类的本性,如何处理好人际关系决定着人类自身的兴衰,所以代表社会管理成果的制度文化足以成为精神文化的一个重要方面。风俗文化是人们吃住行玩交际工作等各方面生活的习惯。 把精神文化分成四个部分有利于我们清晰认识各类文化的价值(如何)比较,明确文化转型的重点和实质。比如有学者就因不能清楚认识文化的这种内在结构,而错误地以为过去中国的落后仅仅在于"制度",得出"文化无高下,制度有优劣"的结论,他讲的"无高下"的文化,又似乎仅及风俗文化一角,这是怎样的逻辑呢?其实,根据上述,制度文化虽然重要,但它首先还是被观念文化所决定的(有什么样思想的人才能制定什么样的制度)。制度文化对观念文化的"反作用"当然也是"特别强"的,制度文化一经形成就会表现为一种"强势的社会存在",因此,一定的制度总会培养一定(思想)的人(存在决定意识)。特别由于中国传统观念文化的"官本位"性质,制度文化的这种育人作用(规律)尤其厉害。但这一切还是在证明观念文化的基本决定性质。我们似乎由此还可产生一个推论,日本作为一个基本各方面都很现代化的国家,但其深底里的观念文化尚存在着很明显的"武士道"、"神族"等不平等思想,这个观念"灵魂"将来会影响它如何发展呢?


我也学了一招 -现炒现卖,并非针对柳雁北先生 屈原简介   中学语文教学资源网 2003-01-29 屈原(约公元前339-约前278),战国时期的楚国诗人、政治家,"楚辞"的创立者和代表作者。20世纪,曾被推举为世界文化名人而受到广泛纪念。 ... 自屈瑕任莫敖后,这个职位几乎全由屈氏子孙世袭。其职位仅次于令尹。《屈原列传》说屈原曾为楚怀王左徒。据现有史料可以考知的战国时期担任过楚左徒的,仅屈原与春申君二人。春申君以左徒升为令尹,与楚旧制莫敖升为令尹相同。而从《屈原列传》所载屈原在内政、外交方面担负的职责来看,左徒亦与莫敖职位相当,可能就是春秋时代的莫敖。屈原与怀王同祖,他当左徒,是以宗亲而任重臣。 ... 屈原辅佐楚怀王,正在七雄激烈争斗之时。屈原起初很受怀王信任重用,怀王让他"造为宪令",即主持国家政令的起草、宣布等事项。"宪令"涉及推行变法之事。楚国在悼王时,已有吴起变法的先例。怀王初年,也想有一番作为,曾争到合纵之长,因而屈原希望变旧更新,一度受到怀王的支持。可是,楚国的变法本来就不够彻底,政权主要掌握在贵族重臣手中,他们为了保持个人禄位而反对变法。 当时楚国朝廷中佞臣充斥,与屈原同列的有上官大夫。他心怀嫉妒,与屈原争宠,屈原起草宪令未定,上官大夫欲夺其稿,屈原不予,他就向怀王进谗言,说:"王使屈平为令,众莫不知。每一令出,平伐其功,曰以为非我莫能为也。"怀王庸懦昏聩,不加辨明,就怒疏屈原。屈原的被疏远,根本原因在于他的政治改革计划触犯了贵族利益,遭到旧贵族们的中伤打击。 屈原和旧贵族集团的斗争,还表现在对外政策上。屈原分析了当时形势,坚决主张联合齐国、抗击秦国的策略,这是对楚国有利的正确策略,怀王曾采纳他的主张,并派他出使齐国。屈原被疏远后,秦国派张仪出使楚国,以土地诱惑楚怀王。目光短浅的怀王就改变了对外政策,采取绝齐亲秦方针,结果使楚国在政治上、外交上吃了大亏。怀王恼怒,又轻率出兵伐秦。由于没有齐国的支援,被秦国打得大败,还丧失了汉中之地。在危殆的形势下,屈原曾被怀王再次派往齐国,以图修复两国交好。但不久,秦昭王又提出秦楚两国联姻,要与楚王会面,屈原谏阻说:"秦,虎狼之国,不可信,不如无行!"怀王之子子兰却劝怀王去秦,说:"奈何绝秦欢?"怀王终于去了秦国,果然被扣留,最后客死于秦。当时屈原已被逐出朝廷,流放到汉北地区。 楚怀王死了以后,长子顷襄王继位,以其弟子兰为令尹。当时,楚国人都责怪子兰劝怀王入秦的过错,所以,屈原受到广泛的同情。但子兰非但不思其过,反而唆使上官大夫向顷襄王诽谤屈原。顷襄王在一怒之下,再次把屈原流放到江南地区。大约此时郢都在庄暴郢之后,"百姓震愆","民离散而相失",他只得去故乡而就远。辗转流离在沅、湘一带大概有九年之久。他远离故国,又无职位,对于国家、宗族之事只有悲叹而已。于是,他又慢慢地顺着沅江,向长沙走去。屈原回楚都既不可能,远游、求贤又不成,这时他"被发行吟泽畔,颜色憔悴,形容枯槁"。最后,在无可奈何之际,他自沉于汨罗江中,以明其忠贞爱国之怀。 ... (选自《中国大百科全书·中国文学卷》,中国大百科全书出版社1998年版) 屈原是个精神病患者-慎以此文在端午纪念屈原大夫 柳雁北发表于:2007-6-19 12:57:38 通过对屈原的作品的研究,我认为屈原是个精神病患者,我的这个说我知道会有很多的人反对,也许有人会骂我,可我不得不说, 为什么这样说呢,先从他的身世说起,屈原(约公元前339-约前278),战国时期的楚国诗人、政治家,"楚辞"的创立者和代表作者,说是没有错的,说他是精神病患患并不影响他这些地位, 自屈瑕任莫敖后,这个职位几乎全由屈氏子孙世袭。其职位仅次于令尹。《屈原列传》说屈原曾为楚怀王左徒。据现有史料可以考知的战国时期担任过楚左徒的,仅屈原与春申君二人。春申君以左徒升为令尹,与楚旧制莫敖升为令尹相同。而从《屈原列传》所载屈原在内政、外交方面担负的职责来看,左徒亦与莫敖职位相当,可能就是春秋时代的莫敖。屈原与怀王同祖,他当左徒,是以宗亲而任重臣。 屈原辅佐楚怀王,正在七雄激烈争斗之时。屈原起初很受怀王信任重用,怀王让他"造为宪令",即主持国家政令的起草、宣布等事项。"宪令"涉及推行变法之事。楚国在悼王时,已有吴起变法的先例。怀王初年,也想有一番作为,曾争到合纵之长,因而屈原希望变旧更新,一度受到怀王的支持。可是,楚国的变法本来就不够彻底,政权主要掌握在贵族重臣手中,他们为了保持个人禄位而反对变法。 当时楚国朝廷中佞臣充斥,与屈原同列的有上官大夫。他心怀嫉妒,与屈原争宠,屈原起草宪令未定,上官大夫欲夺其稿,屈原不予,他就向怀王进谗言,说:"王使屈平为令,众莫不知。每一令出,平伐其功,曰以为非我莫能为也。"怀王庸懦昏聩,不加辨明,就怒疏屈原。屈原的被疏远,根本原因在于他的政治改革计划触犯了贵族利益,遭到旧贵族们的中伤打击。 屈原和旧贵族集团的斗争,还表现在对外政策上。屈原分析了当时形势,坚决主张联合齐国、抗击秦国的策略,这是对楚国有利的正确策略,怀王曾采纳他的主张,并派他出使齐国。屈原被疏远后,秦国派张仪出使楚国,以土地诱惑楚怀王。目光短浅的怀王就改变了对外政策,采取绝齐亲秦方针,结果使楚国在政治上、外交上吃了大亏。怀王恼怒,又轻率出兵伐秦。由于没有齐国的支援,被秦国打得大败,还丧失了汉中之地。在危殆的形势下,屈原曾被怀王再次派往齐国,以图修复两国交好。但不久,秦昭王又提出秦楚两国联姻,要与楚王会面,屈原谏阻说:"秦,虎狼之国,不可信,不如无行!"怀王之子子兰却劝怀王去秦,说:"奈何绝秦欢?"怀王终于去了秦国,果然被扣留,最后客死于秦。当时屈原已被逐出朝廷,流放到汉北地区。 楚怀王死了以后,长子顷襄王继位,以其弟子兰为令尹。当时,楚国人都责怪子兰劝怀王入秦的过错,所以,屈原受到广泛的同情。但子兰非但不思其过,反而唆使上官大夫向顷襄王诽谤屈原。顷襄王在一怒之下,再次把屈原流放到江南地区。大约此时郢都在庄暴郢之后,"百姓震愆","民离散而相失",他只得去故乡而就远。辗转流离在沅、湘一带大概有九年之久。他远离故国,又无职位,对于国家、宗族之事只有悲叹而已。于是,他又慢慢地顺着沅江,向长沙走去。屈原回楚都既不可能,远游、求贤又不成,这时他"被发行吟泽畔,颜色憔悴,形容枯槁"。最后,在无可奈何之际,他自沉于汨罗江中,以明其忠贞爱国之怀。 屈原患病是从再次把他流放到江南地区开始,试想一想:一个出生在世袭之家的公子,又是一个偏执的性格,如何受得了这个打击,以至他流放到江南地区的部分作品表面看来是充满浪漫和夸奖,实际上已的一定程度的精神病,或者说是忧郁症吧, 我说出来就是想告诉大家, 一个时代的一个特殊的人,我们敬重是应该的,但过分的强调就没有必要了,历史上只有一个屈原,也永远只有一个,时代不同了,说到爱国,我想在一女不嫁二夫,一臣不事二主的年代是多得数也数不清,每朝都有自己的忠臣,大家围着一个精神病人说得太多届也没有什么作用, 慎以此文在端午纪念屈原大夫,我也是一个真实人的,我是我读你的作品后的感想,请你在九天之不要怪我 对比上述两文,除了原封不动的摘抄屈原生平经历外,自己的观点可以说是寥若晨星(绿色部分),这要是赚稿费到是很划得来的。 但是,我要说的是,他所谓的观点来看也不过的惊世骇俗、耸人听闻之言。 一个人的出身、生活经历与他的精神状态并没有必然的因果关,如果不能拿出令人信服的证据我是不会买帐的。只是为了永远的屈原。 柳雁北先生首先说"通过对屈原的作品的研究,我认为屈原是个精神病患者",可是我们既没看见作者的任何"研究",甚至没有看见他列举过屈原的任何作品。 我今天也学了点"百度"的技术,不现炒出来实在对不起我的聪明,至于惹人痛恨,那就顾不得了。 只是我还是疑惑;这又有什么意思。


前面我们讲过核武器的制造,核武器在太空的引爆,在地表的毁灭性威力,今天我们就继续和大家开脑洞,要是一颗核弹在深海海底发生爆炸会怎样?当然这里要假设核武器的包装外壳能够扛得住深海高压。事先声明,绝对不是大家想的一锅深海鱼汤。在地球海洋里,目前人类已经发现的最深的海沟是马里亚纳海沟,这个海沟最深处可达米。海水的压强与深度成正比,因此在这个深度的水压极大,理论上,相当于每一平方米上压了吨的重物。在如此大的压强下,核弹的包装外壳及控制系统将会崩溃,核弹根本无法爆炸,只会变成一堆支离破碎的零件,因此我们假设核弹能够安全地到达。当核弹在海底爆炸时,其瞬间产生的超高温度会使爆炸周围的海水瞬间气化,形成气泡,然后在几秒的时间内,这个气泡的直径会迅速地扩大到数百米,这时候,在气泡上方的海面将会有一片水域出现水体突起的景象,这个凸起幅度很小但是范围很大。由于巨大的压力,气泡马上又会被迅速挤压到一个极小的空间内,然后再次经过反弹,形成一个更加巨大的气泡。如此反复几次后,气泡就会变得支离破碎。随之而来的就是爆炸造成的气蚀聚爆,两次巨型爆炸发生的时间间隔不超过数秒。深海高压海水位移将产生前所未有的冲击波,由于色是一种机械波,海水非常容易对冲击波进行传送,这时就会引发巨大的海。效果和海底地震相似,你可能听说过一些海底地震甚至会在成百上千公里外引发超级海啸。核弹爆炸引发的海啸在规模上会比一般的海底地震更大,冲击波将会以几百英里每小时的速度从爆炸处向外扩展。在海底,冲击波将会造成巨大的生态破坏,海底地貌也会发生改变,数百万吨的微生物将会死亡。由于辐射的存在,爆炸范围内将很难再发展成新的生态。由于爆炸威力太大,还可能会造成新的海底裂缝,甚至改变海洋温度从而影响洋流。洋流变化会是海洋这一巨大的调节机制发生改变,从而影响全球大气的循环,部分地区甚至会面临缺氧的局面。温度的变化还会造成超级风暴,部分沿海城市与岛国将会遭受更大的灾难。当然想要导致以上的情况发生,这颗核弹的当量一定要足够大,但是即使是人类有记载的最大核弹沙皇炸弹大伊万也仅仅只有5000万吨tnt的当量,这个级别的爆炸在马里亚纳海沟爆炸不会对海产生较大的影响。但是核辐射对海水和海洋生物的污染却是在所难免的。


本节课是新课标人教版四年级上册第四单元第一课时的教学内容,这部分教材是在学生学习了直线与角的知识的基础上教学的,也是认识平行四边形和梯形的基础。由于垂直与平行是同一平面内两条直线的两种特殊的位置关系,而且在生活中有着广泛的应用,无论是走在宽广的大街上,还是坐在明亮宽敞的教室里,环顾左右应该都不缺少垂直与平行的现象。对于小学四年级的学生来说,他们应该都有这样的经验:哪些线是相交的,哪些线是不相交的。因此我们在课中要做的就是让学生体验在同一平面内,不相交的两条直线叫做平行线,相交的两条直线里有一种特殊的叫做互相垂直,让学生的认识上升到思维的层面来。 这堂课我在学校上了合作教学,总体还好。但也还是存在不少问题。这堂课首先是叫学生复习直线的相关知识,然后就直接进入主题。在整堂课中,学生的积极性还是蛮高的。在找生活中的垂直与平行现象这一环节,学生的兴趣都非常高。这也培养他们体会数学来源于生活的本质。


中央之国的形成先秦篇 [第21节] 长篇连载,每周更新,菜单栏可查阅目录。下载地缘图集在vx对话框回复:地图 之前我们已经对南阳盆地的地缘结构做了一个详细的分析了。之所以要花那么多的笔墨在这个盆地上,是因为这个盆地的战略地位太过重要。 就我们现在所做的分析而言,它是位于中原地区和江汉平原之间的缓冲地带。在周初周王为了压制江汉平原的兴起,将南阳盆的的零星部落征服后,分封了诸多的姬姓王国,谓之"汉阳诸姬"。 随着楚国的兴起,除了占据"随枣走廊"的随国以外,南阳盆地已为楚国所据有。随国之所以能够独善其身,主要是因为他选择了依附于楚国。也许做为一些热衷于武力扩张的人这一点无法理解,不过事实是,无论在古典时期还是现在,将一个地区直接纳为国土,并不会是控制这一地区的唯一选择。 对于楚人来说,通过大洪山-南阳盆地-方城夏道进入中原地区是一个不错的选择,特别是在他们有实力问鼎中原后。这条通道可以让他们快速进入中原核心区。 不过这并不是唯一的选择,在江汉平原本身,楚人还拥有一条进入淮河流域的通道,这个通道就位于桐柏山脉与大别山脉的接口处。如果你曾经坐过京广铁路上的列车的话,在经过河南那一望无际的大平原之后,就会在一个叫"信阳"的地方看见山的影子,那里有座山叫" 鸡公山 "。我们可以将之认定为大别山脉与桐柏山脉的交汇处。 在选择陆地道路上,今天和古人的区别并不大。所不同的是我们现在可以选择从山下挖通隧道前行,而古人则往往需要依地形选择可以通行的山口。 当然,这种山口便当仁不让的成为了 兵家必争之地 。无论是出于防守还是进攻的需要,占据了山口的一方都会选择筑一道关城来控制山口两端的交通线。如果地形险要,工程量其实并不会很大。 有一点需要解释一下,筑关的地点往往并不是唯一的,因为这类山口都会有一定的长度,而且并不会是一条标准的直线,你可以依地形选择合适的地方筑关,如果觉得有必要的话,还在以多筑几道。这样就相当于加上了几道保险。 我们并不十分确定楚人当时在信阳地区筑了几道城,可以确认的是在南北朝之后这里东西向筑了三道关,合称"义阳三关"(信阳古称义阳)。中间的那道关口叫做"武胜关",是最为主要的关口,即使在现今的地图上也基本会作个标注。 关于信阳通道的战略作用,在进入春秋之后,会有较为详细的分析。对于周初的楚人来说,如何应对来自南阳盆地的地缘压力才是最为主要的。 不过能够被周人当成对手,并花下大力气在地缘上进行布局,足以证明江汉平原已经有资格成为中央之国的核心地区之一。尽管楚人更愿意认为自己是独立于周人封建系统的独立王国,并因此而具备有称"王"的资格。但对于同属于黄帝后裔的两大族群,这纯属于人民内部矛盾。


原文地址:让高中生物教学"活"起来作者:用户让高中生物教学"活"起来 高中生物课内容比较抽象,有些内容很难学。如何让这样的高中生物课变得生动有趣,是高中生物教师必须钻研的问题。经过几年的摸索,我总结出一些方法,现介绍如下。 一、巧用比喻化疑难 细胞膜的结构像花生糕:花生米像蛋白质分子,爆米花像磷脂分子,花生米以不同的深度覆盖、镶嵌或贯穿于其中。糖类和atp比喻成家里的粮食和口袋里的现金。高温和低温对酶的影响比喻成人死了和睡着了。 二、妙用诗词添兴趣 例如,物质出入细胞膜有两种方式:自由扩散可形象地表述为"飞流直下三千尺","飞流"表明不需要能量,"直下"表明从高浓度到低浓度,且不需要载体;主动运输可形象地表述为"逆水行舟用力撑","逆水"表示从低浓度到高浓度,"行舟"表示需要载体,"用力撑"表示需要能量。再如讲到生物的保护色时,引用杨万里的诗句:"儿童急走追黄蝶,飞入菜花无处寻"。 三、口诀谐音助记忆 如人体必需的八种氨基酸记成"携一两本淡色书来"。植物必需的七种微量元素记成"铜棚新炉贴馍馍"(铜硼锌氯铁钼猛)。有丝分裂时期特点记成"间期复制、前期三体、中期排队、后期分家"。原核生物记成一(衣原体)支(支原体)细(细菌)线(放线菌)蓝(蓝藻)子。 四、展开联想的翅膀 如:光反应式adp pi→atp若能科学利用意义更大。如果我们能制造模拟绿叶的绿色衣服穿在我们身上,通过特殊的导管把绿叶光合作用制造的atp运到我们的体内,那么,我们一个月只需要吃几顿饭就足以维持我们身体生长的需要,生命活动所需要的能量就让绿色衣服来尽情制造,非洲难民再也不必为粮食太少而发愁,人类从此再也没有粮食危机了。 五、综合复习用比较 课本中有2个"基本"、 3个"基础"、4种能源极易混淆,如何区分它们呢?把它们找出来,排在一起,加以比较,学生一目了然。2个基本:新陈代谢是生命的最基本特征,光合作用是生物界最基本的物质代谢和能量代谢;3个基础:新陈代谢是生物体进行一切生命活动的基础,构成细胞的元素和化合物是生命活动的物质基础,细胞分裂是生物体生长发育繁殖的基础;4种能源:主要能源-糖类,储备能源-脂肪,直接能源-atp,最终能源-光能。 六、趣闻轶事引主题 例如,在介绍"遗传"时,我先给学生讲了一个小故事:美国的一位舞蹈女明星,拒绝了许多风流潇洒的公子哥们的追求,却写信向长相普通,不修边幅的科学家爱因斯坦求爱。她写道:"如果我们结婚,我相信我们的后代一定会像您那样的聪明,像我一样的漂亮。"请问:"如果他们结了婚,她能梦想成真,遂其心愿吗?"同学们议论纷纷,虽答不全,但对此都产生了浓厚兴趣。趁此时机,我再由浅入深,层层分析基因组合的特点和结果,同学们听来饶有兴趣,收到了事半功倍的教学效果。 七、理论知识实际化 讲无氧呼吸时,我从长跑、做泡菜等方面发挥:长跑后为什么总感到腰酸背痛呢?因为长跑时氧气供应不足,我们的体细胞会进行少量无氧呼吸产生乳酸,组织里乳酸积累过多会使人腰酸背疼;在无氧条件下,乳酸菌可进行乳酸发酵产生乳酸。适当的酸味正是我们所喜欢的,这就是泡菜比新鲜蔬菜保存时间长不易腐败、味美可口的原因。 八、重点知识实验化 有识之士都认为:有标本就不用挂图,有实物就不用标本,有动手实验就不用实物。让学生多动手、多做实验其意义远比让学生弄清实验原理本身要好得多。亲自动手实验能大大激发学生的兴趣,学生能通过实验操作发现新问题。若教师认为原理很简单,没有必要做实验,则错过了教育学生的极好机会。长期下去,学生自然就失去了学习的兴趣。 九、教育学生幽默化 在生物教学中,教师富有哲理和情趣的幽默,能深深地感染和吸引学生,使自己教得轻松,学生学得愉快。如教育家斯维特洛夫所说:"教育家最主要的,也是第一位的助手是幽默。"许多教师感到概念和理论的教学枯燥、抽象。其实,只要具有幽默感,做到"雅俗结合",用风趣的语言、材料和与众不同的思维,就能将繁重沉闷化为轻松活跃,将繁杂化为简洁,将单薄变为丰富。我了解到有少数男生常怀着好奇心偷偷地去学抽烟,怎么去教育学生呢?在介绍细胞癌变时,我一本正经地对同学们说:"抽烟有两大好处:一是烟草的营养丰富。燃烧的烟草中含有4000余种物质,其中有一氧化碳、砒霜、焦油和尼古丁等。二是抽烟可成为医学专家。实践出真知嘛!抽烟可亲身体会气管炎和肺气肿,还可以与癌症交朋友,因为烟草所含物质中,至少已有43种被确认为致癌物了!"这样,将急切之意化为蕴藉之语。试想,如果只是声色俱厉地训斥或和颜悦色地去开导,有幽默的教育效果好吗! 俗话说:功夫不负有心人。只要我们热爱学生,乐于奉献,在平时的工作中勤于钻研,高中生物课一定会生动有趣。


当前,无论是发达国家还是发展中国家,都在着手布局信息化,力图抢占未来发展的战略制高点。信息化能力已经成为衡量一个国家或地区综合实力的重要标志。谁在信息化潮流中落伍,谁就会被时代所淘汰。中国曾数次与科技革命失之交臂,今天面对信息化的战略机遇,我们再也不能坐失良机! 教育信息化正是在全球信息化的大背景下产生的,信息技术的全面渗透深刻影响着教育理念、模式和走向,教育发展必须适应信息化时代的特征。在教育大国向教育强国迈进的进程中,加快教育信息化既是事关教育全局的战略选择,也是破解教育热点难点问题的紧迫任务。 第一,教育信息化是教育理念和教学模式的一场深刻革命。信息技术突破了学习围墙,扩展了学习的手段与范围,使师生拥有了获取信息的平等地位,有助于构建师生积极互动的教育新模式。可以说,信息技术的深度应用,迫切要求教与学的"双重革命",加快从以教为中心向以学为中心转变,从知识传授为主向能力培养为主转变,从课堂学习为主向多种学习方式转变。我们必须主动适应这一转变,加快推动信息技术的全面应用,满足学习者的多样化与个性化需要,使教育更加体现以人为本。 第二,教育信息化是促进教育公平、提高教育质量的有效手段。公平与质量是教育改革发展的两大重点,也是社会关切的民生问题之一。我国城乡、区域和学校之间在师资水平、办学条件上存在明显差距。如果按照常规途径解决,需要一个相当长的过程。而教育信息化能够以较低的成本,将优质教育资源数字化,并依托互联网、卫星网、广播电视网、移动通信网等公共信息基础设施,便捷高效地向农村和边远地区扩散,较快实现优质教育资源共享。信息化也为提高教师专业水平创造了便利条件,广大教师通过网上培训、视频课堂、互动观摩,随时按需主动学习。尤其是边远地区教师能够零距离接触先进教学方法,提高教学能力。我们必须推动教育与信息化的融合,让更多人分享教育现代化的成果。 第三,教育信息化是创造泛在学习环境、构建学习型社会的必由之路。在知识经济时代,人类的学习方式发生了深刻变化,学习的时间、地点、内容、方式越来越成为自主选择。而传统的学校教育受时间、空间和教学模式所限,无法满足"终身性、全民性、泛在性、灵活性"等学习型社会的要求。教育信息化具有突破时空限制、快速复制传播的独特优势,一方面可以创造无所不在的学习环境,提供丰富多样的教育资源和个性化的学习支持,使所有学习者都能随时、随地、随需开展学习;另一方面可以将学习主体由在校学生向全体国民扩展,学习阶段由在校期间向人的一生延伸,再辅以学分积累、转换和认证机制,就能促进各级各类教育纵向衔接、横向沟通,打通学历教育和非学历教育的渠道,形成灵活开放的终身教育体系,为构建人人皆学、时时能学、处处可学的学习型社会提供有力支撑。 第四,教育信息化是当今世界越来越多国家提升教育水平的战略选择。上个世纪以来,教育信息技术开始在全球产生广泛的影响,出现了新的趋势和特点: 一是政府引导推动。美国在1996年就提出了教育信息发展计划,提出让100%的学校与互联网连通。2010年发布"变革美国教育:以技术增强学习"的《国家教育技术规划》,推动学习方式、评估方式和教学方式变革,以巩固和保持美国在全球的教育优势。去年在《美国创新战略》中提出"交通基础设施是工业经济竞争优势的一个主要来源,而数字基础设施是知识经济竞争优势的主要来源",实施"网络学习改造计划",以实现"教育技术的飞跃"。英国今年的科教预算中增加1.6亿英镑用于信息基础设施,帮助大学更简便地共享海量研究数据。日本2010年发布《教育信息化指南》,从学习、使用、提高教师指导能力等9个方面推进信息化运用。韩国去年推出"智慧教育战略",投资20亿美元开发电子教科书、教师再培训、建立云网络,宣布到2015年所有学校的纸质课本将被电子课本取代。 二是集成社会资源构建资源库。一些国家统一标准和规范,分类整合教学资源,提供大型数据库检索服务;同时,鼓励各协会、学会、学术机构开发分类资源库,学校、公司、个人等网站也提供一定数量的数字教育资源。公众可通过政府主办的门户网站来访问和使用。 三是建设全民学习的开放平台。许多大学着眼于边远地区和低收入家庭,帮助他们掌握新知识、新技术。麻省理工学院的开放课程平台免费共享了30多个学科门类的2000多门课程,吸引了世界100 多所大学参与。英国实施"学习网格计划",图书馆、博物馆、档案馆、学校、社会机构等共同参与,共建服务全民的在线教育资源。日韩举办"开放大学",没有入学考试和学习年限,学生自由选择学习时间和地点。 四是提高教师信息技术能力。美国10多年前就设立专门机构,制订标准,把30%的教育技术投入用于教师培训,大规模提升中小学教师的技术应用能力。德国设立地方性的教师计算机培训中心,由教师进修学院组织咨询团,对教师遇到的各种问题进行辅导。 国际教育信息化发展推动了教育体系的深层变革。在教学方式上,通过构建网络化的教学体系,使学习方式由被动式向主动式、互动式学习转变,泛在学习、移动学习、个性化学习逐渐成为现实。在教学资源上,通过构建智能化的平台,提升优质教学资源的开发利用水平,更低成本、更广范围共享,大大提升了学习效果和教育投入效率。在教育管理上,通过构建教学、管理、科研等信息化系统,实现扁平化管理,使教育管理更加科学精准。 面对教育改革发展的迫切需要,面对经济社会领域信息化的加快推进,面对日趋激烈的国际竞争,我国教育信息化发展还存在明显差距。一是一些地方和学校对推进教育信息化战略的重要性和紧迫性认识还不到位,信息化与教育改革发展的融合不够,在提高质量、促进公平中的作用没有充分发挥。二是优质教育信息资源总量不足,多头管理、重复建设、标准不统一问题比较突出,共建共享的有效机制尚未形成。三是基础设施不完善,各级各类学校尤其是农村中小学和职业学校宽带入网率不高。四是不少教师特别是农村教师应用信息技术的能力不能满足教育教学需要,培养培训力度亟需加大。五是统筹管理比较薄弱,经费保障机制不够健全。我们必须增强紧迫感责任感,把教育信息化作为国家信息化的战略重点优先部署,适应教育规划纲要全面实施的节奏和步伐,以教育信息化带动教育现代化,推动教育事业跨越式发展。


如何进行有效的 arp 防御?作为普通用户怎么防御?作为网络安全管理员又怎么防御?有哪些 arp 防御软件?如果被 arp 攻击了,如何揪出"内鬼",并"优雅的还手"? arp 防御概述 通过之前的文章,我们已经了解了 arp 攻击的危害,黑客采用 arp 软件进行扫描并发送欺骗应答,同处一个局域网的普通用户就可能遭受断网攻击、流量被限、账号被窃的危险。 由于攻击门槛非常低,普通人只要拿到攻击软件就可以扰乱网络秩序,导致现在的公共网络、家庭网络、校园网、企业内网等变得脆弱无比。 所以,如何进行有效的 arp 防御?作为普通用户怎么防御?作为网络安全管理员又怎么防御?有哪些 arp 防御软件?如果被 arp 攻击了,如何揪出"内鬼",并"优雅的还手"? 接下来,我们通过图解的方式来深入了解 arp 防御原理与解决方案。 arp 防御原理与解决方案 在讲解 arp 防御之前,我们先回顾下 arp 攻击最经典的一幕。 当 pc1 询问 pc2 的 mac 地址时,攻击者 pc3 返回 arp 欺骗回应包:我的 ip 地址是 ip2,mac 地址是 mac3。一旦 pc1 记录了错误的 arp 映射,则发给 pc2 的数据,都会落到 pc3 手里。 也就是说,arp 攻击的罪魁祸首便是这种"欺骗包",若针对欺骗包的处理是不相信或不接收的话,则不会出现问题。处理这种欺骗行为我们没法提前在黑客端做手脚,因为"敌在暗处我在明处"。 这样的话,我们就剩下两个解决方法: 目前网络安全行业现有的 arp 防御方案,基本都是上面两个方法的具体实现。 我们来看看下面这张防御图: 简单来说,arp 防御可以在网络设备上实现,也可以在用户端实现,更可以在网络设备和用户端同时实现。 接下来,我们先来了解下网络设备(例如这里的交换机)的防御技术。 上面这张图,展现的是交换机的 arp 防御能力,当 pc2 发送 arp 回应包时,交换机将其转发给 pc1,而当 pc3 发送 arp 回应包(欺骗)时,交换机直接丢弃。 但是,人家 pc3 上脸上又没有写着"hacker",凭什么交换机要丢弃它的 arp 回应包?凭什么判断它的包就是"欺骗"的呢? 接下来,我就要给大家介绍下局域网安全里比较常用的防御技术,这种防御技术被称为 dai(dynamic arp inspection)- 动态 arp 检测。 它的原理可以用两句话简单概括: 我们知道,pc3 是在交换机的 port3、mac 地址是 mac3,ip 地址是 ip3,所以本地 dai 表项内容是 port3-mac3-ip3 。 当交换机从接口 port3 收到 arp 回应包,内容却是 ip2 和 mac3 映射,即 port3-mac3-ip2 。 经判断,这个包就是虚假的欺骗包,交换机马上丢弃这个包,并且可以对接口做惩罚(不同设备的惩罚方式有所不同,可以直接将接口"软关闭",直接将攻击者断网;也可以"静默处理",仅丢弃欺骗包,其他通信正常)。 上面这个动态 arp 监测技术,可以说是目前防御 arp 攻击最有效的方法之一。 作为初学者,大家可能还会有三个疑问: 这里要给大家说个稍微悲伤一点的事实,大部分能支持这种动态 arp 监测技术的交换机或者无线路由器,都基本是企业级的产品。 即便是企业级交换机,具备局域网安全防御功能的设备,价格都要高出不少。 所以很多中小型企业网或校园网,基本都愿意买"阉割版"网络接入产品,因为"能通就行",至于安全性怎样,这是另外要考虑的问题。 所以,简单的交换机不具备动态 arp 监测技术,即便市面上有带安全防御的网络产品,企业、学校、医院等大量网络,仍然在早期采购的时候,用的是比较基础版本的交换机。 当然,随着网络与安全市场的激烈竞争和网络安全意识的增强,以后会越来越好。 另外,交换机能识别 ip 地址信息吗? 从现在的网络技术来看,分层界限越来越模糊,融合式的网络设备才是主流,现在的接入交换机基本能被 telnetsshweb 管理。 更专业的交换机同时支持动态 arp 监测(dai)、ip 源防护(ipsg)、dhcp侦 听(dhcp snooping)、端口安全、aaa、802.1x 等局域网安全技术,已经超越了原有二层交换机的定义。 所以,交换机能读三层甚至七层的数据包已经不是什么新鲜事了,不要被"交换机就是二层设备"给束缚了,这只是纸面上的定义。 最后一个问题,dai 检测表是如何生成的? 在上面图解中,我们看到交换机查看的表已经不是原来的 cam 表了,内容也不太一样,cam 表的内容主要是 mac 和 port 的映射,而 dai 检测表则是 port、mac、ip三个信息映射。 目前这张表支持两种方式来生成: 小结 以上便是在网络设备上部署的 arp 防御技术,通过动态 arp 监测技术(dai),可以很好的解决 arp 欺骗问题。 技术虽好,但局域网内的交换机、无线路由器是否支持 dai,这个则取决于实际网络情况,尤其是十面埋伏的公共 wifi 网络、脆弱无比的家庭网络、能通就行的校园网络...... 我们都应该持怀疑态度,至少不能完全信任这些网络。 既然这样的话,普通用户有没有"自救"的方法,能够抵挡 arp 攻击呢? 答案是肯定的。 对于普通用户,陌生网络不要随意接入,肯定是首选考虑的;当然,这里研究的是用户已经接入了网络,如何做安全防御的问题。 从上图可以看到,用户(电脑或手机)最重要的是通过安装 arp 防火墙做安全防御,很多普通用户甚至"以电脑裸奔为豪,以骂安全厂商为荣",这是对技术的严重藐视,对自己隐私的不负责任。 普通小白一定要记住一句话:你没有被黑,只是你还没有到达被黑的价值。 arp 防火墙在技术实现上,一般都有以下功能: 那么,有哪些常见的arp安全产品呢? 采用安全产品肯定是普通用户最省时省力的做法,而对于技术人工程师而言,如果不屑于使用安全产品,并且希望解决 arp 攻击行为,也可以通过"arp 双向绑定"的技术来实现。 什么是"arp 双向绑定"呢? 从上图可以看到,pc1 和 pc2 通信双方都静态绑定对方的 ip 和 mac 映射,即便收到 arp 欺骗包,由于静态绑定的 arp 映射条目优先级高于动态学习到的,所以可以保证不被欺骗。 这种做法非常"绿色无污染",因为不需要额外的软件安装,但是缺点也非常明显,例如普通用户不知道如何在电脑上做 arp 静态绑定,另外工作量也比较大,每个主机和网关设备都需要绑定整个局域网的 arp 静态映射。 以下面的家庭 wifi 网络为例: 像这个 wifi 网络,如果通过 arp 双向绑定来解决安全问题,配置量其实蛮大的,当然,这就基本能够保障内网主机间通过以及主机访问互联网的安全性了。 windows arp 静态绑定方法: 小结 用户端的 arp 防御方法,要么安装 arp 防火墙,要么做 arp 双向绑定。 对于绝大部分用户来讲,虽然安装防火墙不能保证百分百安全了,但是能够解决很大一部分的隐患。 如果被 arp 攻击了,如何揪出"内鬼"并"优雅的还手"? 相比"如何防御 arp 攻击",我相信更多人感兴趣的是"如何揪出内鬼并进行还手",因为"揪出内鬼"的时候,我们充当着"网络警察"的角色(把小偷逮住),而"优雅的还手"又充当着"法官"的角色(惩治小偷)。 而充当网络警察或法官这种角色,我可能算是比较有经验的。 从我刚接触网络安全到现在,充当的次数多的数不过来:在学校外面租房的时候(别想歪)、在网吧上网的时候、在音乐餐吧吃饭的时候、在麦当劳德克士蹭网的时候...... 可能普通用户觉得稀疏平常的地方,在网络世界里实则暗流涌动。 我第一次"抓内鬼当法官"应该是在 2010 年的时候,当时在学校旁边租了一个房子自己做技术研究。 有一天晚上,网速变得特别慢,网页基本没法打开,qq 勉强还能挂着,但是租房以来网络一直还可以,虽然不算快,但是也至少满足平常上网需求啊。 我心想:算了,毕竟租的房子一般,每个月网费也就 30 块,房东拉的宽带可能比较垃圾不稳定吧,明天再看看。 第二天早上爬起来,发现网络一点问题都没有,该开的网页,该下载的资料,都没有任何影响。嗯,心情不错,不用专门跑回学校一趟下载资源之类的。 但是到了晚上七八点的时候,网络又出现问题了,跟昨天晚上的情况一模一样,基本没法上网,但是网卡又显示连接着,这让我非常的郁闷。 然后我突然想起这几天,这栋楼好像新来了一个租客,这栋楼一共就四层,一层就 3 户租客,一共也就 10 来户,而一楼还是房东自己一家人住,我自己住二楼。 基本上这栋楼里的租客都能记得七七八八,所以如果有陌生面孔的话,一眼就能认出来,我们暂且把这个人称为 h,看上去是个上班族。 虽然当时还是个小菜鸟,但是毕竟学这块的,还是有点敏感:擦,会不会是这个人白天去上班,晚上回来宿舍,就开始限制我们的网速啊? 你不犯我,相安无事,你若范我,我必搞你。(年轻人还是有点浮躁啊....) 行,开干吧,多想没用。然后便拿出了 p2p 终结者(忘了当时用什么软件了,不过八九不离十)一扫描,想探探网络究竟。 万万没想到啊,居然遇到老司机了,人家局域网权限比我还高(很多局域网流控软件都有权限的概念,若同一个局域网同时有多个使用这个流控软件,则权限高的优先控制,其他人的软件会自动退出)。 网络扫描进行一半,就提示"局域网有多人使用, 由于你权限较低暂停退出"这样的提示,这样一来,就验证了我的判断,这个内鬼应该是 h。自从他来了之后,这个网络就出了问题。 这栋楼的网络拓扑结构是这样的: 普通小白遇到这种情况,装个 arp 防火墙,咬咬牙也就过去了。但是咱们学网络和安全的,遇到这种情况,感觉就好像被人骑在头上一样,那咋办呢? 作为一个理科男,做事情还是得按步骤走,不能被脾气牵着走,虽然当时已经非常生气了, 但是基本定下来这个解决流程: 实操步骤 第一步:具体就不说了,也忘了当时装的什么安全软件了。 第二步:怎么找到攻击者的 ip 和 mac 地址呢? 2010 年的安全软件,不像现在的 arp 防火墙,能够主动告警,并且说明攻击次数和攻击源,所以还是需要自己折腾下。 熟练的打开电脑之前安装好了的 wireshark,监听自己电脑网卡的流量,设置流量过滤器(仅过滤 arp 协议)。 不出意外,接下来就是一堆"带有节奏的 arp 扫描包"(还记不记得之前章节说过的,arp 攻击一般会涉及到持续的内网扫描和欺骗攻击)。 当时收到的数据包大概这样的: 通过流量数据包分析,很快就确定了攻击者的 ip 和 mac 地址。 这里要注意: 虽然抓到了攻击者的 ip 和 mac 地址。但是,我们还是没法实锤的证明:攻击者就是 h。 这个攻击者是不是真的 h 啊?怎么确定就是这个人干的呢?如何把虚拟世界里的地址跟真实世界的人匹配起来? 接下来我便想到了一个方法: 如果我们能先拿到网络的控制权,然后把攻击者给踢下去直接断网,同时保证其他人网络连通;然后,谁要是下去跟房东沟通反馈不能上网,不就可以基本断定这个人就是攻击者? 说白了,就是"谁叫谁小狗"...... 到了计划的第三步:如何拿到整个网络的控制权?这里就没走的那么顺畅了。 现在的实际情况是: 我和攻击者同时开启局域网流控软件,而是我被踢下来了,因为我权限低一些。 当时的第一个想法是: 我换一个流控软件不就得了?这样我不跟你拼这个软件的权限。但是仔细想了想,即便换一个流控软件能用,但是顶多也就是打个平手,我控制不了你,你也控制不了我,但最终遭殃的还是其他普通小白,这个方法不能"斩草除根"啊。 怎么办呢?是不是只能跟他打个平手。在这里卡了很久但又心有不甘,然后到了大半夜了突然顿悟:擦,为什么要跟他"限来限去"呢,直接上整栋楼的出口路由器,把他踢出去不就得了? 路由器(应该是 tp-link)就在一楼楼梯口,然后其他楼层加一个 h b 级联上去,所以大家都在一个网络里面。 但问题是没有路由器的后台登录密码,怎么解决呢?抱着侥幸的心理,查看电脑网关地址,然后浏览器输入网关地址,弹出了登录页面,尝试 adminadmin?不行,再尝试 admin?还是不行。 就这样尝试了常见的十几二十个账号密码,都提示账号密码错误,看来运气不是很好。 既然这样的话,就只能拿出暴力破解软件跑几个词典看看,用 hydra 挂着用户名和密码词典,慢慢的看着命令行输出,但输出结果基本都是 failed。 所以,第二天晚上虽然发现了攻击者的 ip 和 mac 地址信息,但是拿他没办法,只能先忍着。 到了第三天白天,脑子里想的都是如何登录这个路由器后台管理界面,尝试跑了几个词典都没法登录。 心里又在想: 房东不应该会设置太复杂的密码啊,四五十岁的阿姨,完全不懂技术啊,网络应该也是叫人搞的,即便别人设置密码也应该给阿姨设置比较简单的让她好记的,方便后面维护之类的。 一想到这里,赶紧从柜子里掏出之前的租房合约和房东名片,然后把房东的手机号码、房东的姓名拼音等信息做成简单的密码词典,再重新跑一次,还没反应过来,就显示密码尝试成功:admin房东手机号码。 万万没想到,以为只要 6 位或者 8 位的密码,居然是一个 11 位的手机号码,之前尝试的词典都是 8 位以内的。 接下来用浏览器访问路由器后台管理界面,进入主机列表,还没发现这个昨晚攻击者的 ip 地址上线。 等到了晚上七八点的时候,终于在路由器上发现这个 ip 地址,而且,wireshark 同时也抓到了这个攻击者发起的扫描包。 看来是攻击者一回到宿舍,打开电脑,就直接挂着攻击软件,确实是个"惯犯"啊。好吧,看到这个情况,我直接在出口路由器上把这个 ip 和 mac 地址禁用,看接下来发生什么。 果然,大概过了半个钟,有人从楼上下来,直接去一楼找房东阿姨去了,具体说什么这个不清楚,但是应该是询问是不是宽带欠费之类的导致不能上网。 过了一会,阿姨带着他上来二楼,然后敲门询问:你们二楼能不能上网啊?大家都陆续回答:可以啊、没问题啊。 与此同时,我已经确定了:眼前的这个人,h 就是攻击者!他大概没料到,自己已经控制了内网,怎么可能被踢掉之类呢。 阿姨也不知道怎么办,只能说明天看看吧。看着他无辜的眼神回楼上去了,我也觉得抓到内鬼也就算了,先把他解禁看看。然后"惯犯"又上线了,看来没有吃够苦头啊,当天晚上直接让他断网。 之后的几个晚上类似的情况慢慢少了,因为只要他一扫描发起攻击,我这边就断他网,然后隔 10 分钟或者半个钟看看他反应,就这样慢慢地把他制服了,整栋楼的网络也就逐渐恢复了平静。 arp 防御总结 1.arp 攻击非常低门槛,但是造成的影响却很大,包括断网攻击、流量被限、账号被盗等。 2.arp 防御可以在网络端(网络设备)上部署,也可以在用户端(电脑手机)上部署。 3.网络设备(例如交换机)部署 arp 防御,通常需要用到 dai(动态 arp 监测)技术。 更加专业的局域网安全防御,还可能结合 dhcp 侦听、ip 源防护、端口安全、aaa、802.1x 等技术,这些专业的防御技术,是由网络运维和安全运维工程师来实施的。 4.用户端(电脑手机)实施 arp 防御,最好的方法就是不要随意接入陌生网络,并且安装 arp 防火墙。当然,技术宅的话,可以采用"arp 双向绑定"的方法,相对比较麻烦,但是也奏效。 5.作为一名有素养的网络安全工程师,应该不作恶。但是如果遭受攻击,应该揪出内鬼并"优雅的还手",做一个网络警察,还普通用户一个干净的网络环境。 作者: 陈鑫杰 编辑:陶家龙、孙淑娟 博客地址: 有投稿、寻求报道意向技术人请联络  陈鑫杰 拼客学院院长 5 年网络安全行业经历,专注网络安全项目规划与部署 ;4 年 it 教育创业经验,学员遍布国内一线互联网安全政企单位;51cto 学院金牌讲师,总排名 top10,100 万+在线学员;与本科院校合作编著《计算机网络实践教程 》(人民邮电出版);技术栈:ccie、企业网政务网数据中心网、等级保护、渗透测试、web 安全、wifi 安全、sdn(软件定义网络)、pythondjango 开发等。


公司人事考核规定 第一章 总论 第一条 目的 本规定的目的,是要通过对员工在一定时期内所表现出来的工作业务能力以及努力程度评价,促进人力资源管理工作的公正和高效,提高员工工作热情和工作效率,以使企业具有较强的竞争力,从而在国际市场上处于优势地位。 第二条 人事考核的作用 人事考核的评定结果,将运用于以下几个方面: 1.教育培训,员工自我开发; 2.合理配置人员; 3.晋升、提薪; 4.奖励。 第三条 人事考核的适用范围本规定适用范围是 "就业规则"第三条所规定的员工。但是,下列人员除外: 1.兼职、特约人员; 2.连续出勤不满 6个月者; 3.考核期间休假停职 6个月以上者。 第四条 人事考核用语的定义本规定中使用的专用术语定义如下: 1.人事考核-为了实现第一条规定的目的,以客观的事实为依据,对员工成绩、能力和努力程度,进行有组织的观察、分析、评价的程序。 2.成绩考核-对员工分担的职务情况、工作完成情况进行观察、分析和评价。 3.态度考核-对员工在职务工作中表现出来的工作态度进行观察、分析和评价。 4.能力考核-通过职务工作行为,观察、分析和评价员工具有的能力。 5.考核者-人事考核工作的执行人员。 6.被考核者-接受人事考核的员工。 7.考核执行机构-负责人事考核有关事务的机构。 第二章 考核计划与执行 第五条 考核执行机构由人力资源部负责人事考核的计划与执行事务。 第六条 考核者训练 1.为了使人事考核统一、合乎实际,考核者需要进行训练工作。 2.考核者训练按照要求制定训练计划,予以实施。 第七条 考核者的原则立场 为了使人事考核能公正合理地进行,考核者必须遵守下列各项原则: 1.必须根据日常业务工作中观察到的具体事实做出评价; 2.必须消除对被考核者的好恶感、同情心等个人偏见,排除对上、对下的各种顾虑,对被考核者做出公正的评价; 3.不对考核期外以及职务工作以外的事实和行为进行评价; 4.考核者应该依据自己得出的评价结论,对被考核者进行扬长补短的指导教育。 第三章 人事考核的实施 第八条 实施期与考核期 1.人事考核的实施期一年两次,分别为 3月和 9月。 2.考核期具体如下: (1)与 3月的实施期相对应的考核期:从 9月 1日至第二年的 2月底。 (2)与 9月的实施期相对应的考核期:从 3月 1日起至 8月 31日。 第九条 考核者 1.人事考核参照职务等级进行,原则上进行两种层次的考核,即第一考核和第二次考核。 2.一次、二次考核的评定者,原则上应该是被考核者的直属上级并且相当长时间的工作关系。 3.考核期间,如果考核者遇到人事调动、离职等情况,则考核者所担当的考核工作,进行到被调离日为止,由新任工作者担当考核者,把工作继续进行下去。 4.因一次考核者缺勤或其他原因而不能继续进行考核时,由二次考核者代行其事。因此,二次考核可以省略掉。 5.在职务级别层次很少的单位或部门,二次考核可以省略。 第十条 人事变动与被考核者 1.在考核期间,被考核者如果因人事变动而调离原部门时,人事考核原则上由新部门进行。 2.如果被考核者调入新单位后,人事考核期不满 1 个月,则由原单位进行考核。 第五章 人事考核结果的处置 第十一条 考核结果的处置 考核结果必须得到下列人员的认可:主管、经理、总公司经理。 第十二条 调整 总公司如果认为有必要调整考核的结果,以使整个公司内部保持平衡,可以调整。但是,原始的考核记录、被考核者的评分,不得修正和更改。 第十三条 面谈考核者必须通过直接面谈的方式,把结果传达给被考核者,并给予相应的指导和教育。 第十四条 考核结果的反馈 1.考核结果以员工卡的形式,或者以电子形式记录存档,保存至被考核者退休离职后一年为止。 2.考核表的保存时间,从二次考核完毕、制成表格之日起保存两年。


番茄科学施肥与注意事项 番茄是茄科番茄属草本植物,为我国各地种植的主要蔬菜之一。在长江流域,其主要栽培方式有大棚早春栽培(越冬冷床育苗一般在11月上中旬播种,如采用电热育苗可在12月中下旬播种,于2月中下旬定植大棚)、春露地栽培(12月上中旬播种,3月下旬至4月上旬定植)、越夏露地栽培(4月下旬至5月上旬播种,6月中旬定植)、大棚秋延后栽培(7月中下旬播种,8月中下旬定植)。番茄对营养物质的要求以氮素最多,在全生育期都需充足供给氮素。对磷肥的吸收量虽不多,但对根系及果实作用显著。对钾的吸收量最大,尤其在果实迅速膨大期,对钾的吸收量呈直线上升。对钙的吸收量也很大,缺钙时易得脐腐病及引起生长点坏死。 一、苗期施肥 番茄的育苗方式很多,下面仅介绍其中两种育苗方式的苗期施肥方法。 1. 育苗床或营养钵(杯)育苗 ①营养土的配制与播种。由腐熟堆肥7份与肥沃园土3份,经混合后过筛,每100千克营养土中加入硫酸铵0.1千克、过磷酸钙0.4千克、草木灰1.5千克,充分混匀。将刚露白的种子拌细沙或细土,均匀撒播在床面上,播种后覆盖厚约1厘米细土,覆土后床面喷洒乐果、敌敌畏等杀虫农药,防治地下害虫。用营养钵育苗的,装入营养土的营养钵依次排紧放入苗床内,趁湿播入发芽种子2~3粒,用消毒细土盖上,接着撒土填满钵间空隙,喷一层薄水。 ②苗期追肥。秧苗迅速生长期至秧苗锻炼前应注意追肥,可叶面喷施0.3%尿素+0.1%磷酸二氢钾混合液,隔7~10天喷1次,共2~3次。 2. 穴盘育苗 ①基质配制。草炭、蛭石按2∶1的比例配制基质,然后每立方米基质中加入三元复合肥(15-15-15)2.5千克,或每立方米基质中加入复合肥0.75千克和充分发酵腐熟的干鸡粪3千克(或者腐熟羊粪4千克)。基质与肥料要充分搅拌混合均匀后过筛装盘。 ②苗期追肥。幼苗三叶一心后,每7~10天进行2~3次营养液追肥。 二、不同栽培方式基肥施用水平 1. 大棚早春栽培 一般每亩施入腐熟有机肥3 000千克、饼肥75千克、三元复合肥50千克,采用全耕作层施用的方法,即肥与畦土充分混合。 2. 春露地栽培 一般每亩施腐熟优质有机肥4 000千克左右、饼肥100千克、过磷酸钙50千克、硼酸1~2千克,基肥最好采用沟施,也可采用撒施。 3. 越夏露地栽培 参照春露地栽培。 4. 大棚秋延后栽培 一般每亩施腐熟有机肥4 000~5 000千克、复合肥30~50千克或饼肥200~300千克,深施在定植行的土壤深处。 三、不同栽培方式追肥方法 1. 大棚早春栽培 缓苗后,一般不追肥,也可视生长情况轻施1次速效肥。待第一批果实直径长到3厘米时结合追肥浇1次水,盛果期后结合采收追肥2~3次,每亩每次追施30%腐熟人粪尿200千克或三元复合肥10~15千克。还可结合喷药叶面喷施1%过磷酸钙或0.1%~0.3%磷酸二氢钾。 2. 春露地栽培 在基肥不足的情况下,早施提苗肥,在浇缓苗水时施入,一般每亩追施腐熟稀薄粪尿500千克,或缓苗后结合中耕每亩穴施(穴深10厘米,距离植株15~20厘米)500千克腐熟有机肥,或5千克尿素。 第一果穗坐果以后,结合浇水要追施1次催果肥。 一般每亩可施尿素15~20千克、过磷酸钙20~25千克,或磷酸二铵20~30千克。缺钾地块应施硫酸钾10千克,也可用腐熟人粪尿1 000千克+草木灰100千克代替化肥施用。以后在第二穗果和第三穗果开始迅速膨大时各追肥1次,一般每亩追施尿素15千克、硫酸钾20千克,或三元复合肥40千克。高架栽培第四穗果开始迅速膨大时也要追肥,每亩追施氮素化肥15~20千克、硫酸钾20千克。拉秧前15~20天停止追肥。追肥可以土埋深施,也可随水浇灌。 番茄栽培除土壤追肥外,还可进行叶面追肥,可选用0.2%~0.4%磷酸二氢钾,或0.1%~0.3%尿素,或2%过磷酸钙溶液喷施叶面,也可叶面喷施多元复合肥。 3. 越夏露地栽培 一般进入果实膨大期后追肥,应掌握少量多次,不能偏施氮肥。在基肥充足的情况下,一般追施2~3次硫酸铵,每次每亩15~20千克,或尿素15千克、硫酸钾10千克,或三元复合肥30千克,或番茄专用肥40千克。进入雨季,适当加大施肥量,同时喷施叶面肥。立秋后气温降低,可追施1~2次稀粪水。也可用1%~2%过磷酸钙或10%草木灰浸出液喷洒叶面1~2次,以延长采收期。 4. 大棚秋延后栽培 在施足基肥的前提下,定植后至坐果前应控制浇水,土壤不过干不浇水,看苗追肥,除植株明显表现缺肥外,一般情况下只施1次清淡的粪水作"催苗肥",严禁重施氮肥。 果实长至直径3厘米大小时,若肥水不足,应重施1次30%腐熟人粪尿。采收后看苗及时追肥。追肥最好在晴天下午,可叶面喷施0.2%~0.5%磷酸二氢钾+0.2%尿素混合液。 四、与施肥有关的常见问题及解决办法 1. 徒长(疯秧) 保护地内偏施氮肥,浇水过多,加上夜间温度偏高等,易诱发植株徒长。 防治措施:采用测土施肥技术,合理施用氮肥,控制氮肥用量。如基肥水充足,一般在开花坐果前不要施肥水,特别是采用了地膜覆盖栽培的。在坐稳果后,才开始视情况适量追施肥水。酌情使用二氧化碳施肥技术。 常用的控旺药剂有多效唑、甲哌鎓、矮壮素。如用浓度为50~100毫克千克甲哌鎓(助壮素)或50%矮壮素水剂1 500倍液进行控旺,或用复硝酚钠(爱多收)、海藻类叶面肥也能起到控旺的作用。甲哌鎓、矮壮素等使用相对安全,但应注意控制用量和间隔期,间隔期至少在7天以上。 2. 植株早衰 基肥撒施,平畦定植,植株主要根系部位肥料较少,到结果后期,供肥量不足而致植株早衰。防治措施:在保证番茄生长期间所需氮、磷、钾肥的前提下,还要增强腐熟优质有机肥、生物菌肥及微量元素肥料(如钾、铜、铁、锌肥等),以增加土壤有机质含量,改善土壤通透性,给番茄根系生长创造一个良好的环境条件。 3. 畸形花 偏施氮肥,或过度控水,易致畸形花。 防治措施:施肥上做到苗床氮肥充足,但不过多,磷、钾肥及钙、硼等微量元素适量。保持光照充足,湿度适宜,避免过干或过湿。进入花芽分化期后,出现叶色浅、叶片薄、茎细等缺肥症状时,可浇稀薄的尿素和磷酸二氢钾液。 4. 落花落果 定植时伤根过多,低温缓苗慢,氮肥不足,或整枝打杈不及时,以及偏施氮肥,造成植株徒长,营养生长抑制生殖生长,花器不发达,会引起落花落果。当下层果穗坐果较好,由于追肥不及时,花果间营养竞争失调,上层花朵养分供应不足,造成"瞎花"或脱落。防治措施:增施有机肥,提高地温,保证土壤养分平衡供给。中、后期叶面喷施0.2%~0.3%磷酸二氢钾。对有明显缺肥早衰症状的,要及时补施速效性肥料,叶面喷施硼、锌、钙营养液,促使花粉管伸长;喷施米醋与葡萄糖液,可提高抗寒能力,米醋浓度为100~300倍液,葡萄糖浓度为100倍液。 5. 畸形果 植株营养积累过多,易出现花畸形现象,并导致果畸形。 防治措施:加强育苗期的肥水管理,在适当控制肥水的同时,要防止偏施氮肥,做到氮、磷、钾合理配施,防止秧苗徒长。 6. 卷叶 土壤中有机质含量偏低,或土壤中缺少磷、钾、钙及镁、铁、锰、铜等营养元素引起卷叶。防治措施:施足腐熟有机肥作基肥,采用地膜覆盖栽培,进入结果期后合理浇水追肥,使植株生长健壮不徒长,雨后及时排水。在结果期叶面喷施0.3%磷酸二氢钾,或复合微肥等叶面肥料,有较好的效果。 7. 嫩茎开裂 嫩茎开裂主要是由植株缺钙和缺硼引起或因环境条件不良使植株在生育盛期对钙和硼的吸收受阻而引起体内元素失衡产生的。 防治措施:增施有机肥和钙、硼肥,定植前应多施腐熟有机肥,其中以鸡粪为好;其次每亩随整地施入硅钙肥40千克、硼砂1~1.5千克。在定植后随喷药每7~10天喷1次叶面肥,以绿芬威3号1 000 倍液、惠满丰多元素复合肥400倍液为佳。对于已发病植株,可叶面喷雾0.2%~0.3%氯化钙或补钙宝1 000倍液或稀土营养元素肥800倍液,重点喷中上部茎叶并注意提温保温。每7~10天1次,共2~3次,可有效控制该病的加重和扩大。 8. 缺素 ①缺钙。植株缺钙时,顶端幼叶边缘发黄皱缩,出现褐色斑,叶柄扭曲,生长点幼芽变小黄化,严重时坏死。后期全株叶片上卷,果实易发生脐腐病、心腐病、空洞果及裂果。 防治措施:生石灰施用充足,土壤注意深耕,均衡浇水,防止干旱,氮肥和钾肥不宜施用过多。钙肥需要提前补施,不能等到缺钙时再补施。建议番茄进入结果期后,及时补施富含钙、硼等中微量元素的叶面肥,如叶面喷施0.3%~0.5%氯化钙溶液,每周2~3次。 ②缺镁。植株缺镁时,多在第一穗果实膨大期显症。中下位叶片的叶脉间组织失绿黄化,向叶缘扩展,并向上位叶发展。老叶只有主脉保持绿色,其他部分黄化。缺镁严重时全株变黄。 防治措施:土壤中缺镁时要补充镁肥,及时对叶片喷施1%~2%硫酸镁溶液,每周喷3~5次。 ③缺硼。植株缺硼时,植株萎蔫,新叶停止生长,附近嫩茎节变短,上位叶片的叶脉间组织褪绿呈黄色或橘红色,小叶片内有斑块,并向内卷曲。生长点变黑或发暗,严重时凋萎死亡。茎蔓弯曲易脆,茎内侧有褐色木栓化龟裂。果实小而畸形,果皮上有木栓化褐色斑,严重时斑块连接成片,并产生深浅不等的龟裂,病部果皮变硬。 防治措施:土壤缺硼可提前施入硼肥,每亩施硼砂0.5~1.2千克作基肥。植株缺硼可及时喷施0.1%~0.3%硼砂溶液,一般喷2~3次。 ④缺铁。植株缺铁时,顶部叶片(包括侧枝上的叶片)的叶脉间或叶缘失绿黄化,初末梢保持绿色,后逐渐全叶黄化变白,叶片较小(呈黄白苗)。从顶叶向下位老叶发展。 防治措施:一是叶片喷施含铁叶面肥,可用0.5%~1%硫酸亚铁溶液,或0.02%~0.05%螯合铁叶面喷施,可迅速改善心叶发黄的情况。二是加强根系养护,增强根系的吸收能力。特别是在低温时期,根系的生存活力和更新能力是否活跃,直接影响到铁元素的吸收。随着地温的降低,以后浇水时,可随水冲施功能性养根产品,如甲壳素、海藻酸、腐植酸类肥料进行养根。三是改善土壤环境。平时要注意合理施肥,降低大量元素的用量,让氮磷钾恢复到适宜的土壤含量水平,提高有机肥用量,促进团粒结构增加,土壤的理化状况得到改善,土壤对各类养分的供应能力自然而然就会增强。 9. 气害 生产中,如果基肥中施用了未充分腐熟的稻壳粪等肥料,定植不久的番茄苗出现死苗、叶片发黄的现象,这是由于低温时放风时间很短,有害气体积聚棚内,发生气害损伤叶片,重则烧根死苗。 补救措施:一是加强通风,避免气害蔓延。二是增施养根护根肥料,随水冲施生根剂等功能性产品,如甲壳素类、氨基酸类肥料,或者含有益菌的肥料,修复根系受损细胞,能够降低肥害、气害的继续发展。三是养护叶片,建议喷施海藻酸、氨基酸类叶面肥,同时适当补充含钙、硼等中微量元素的肥料,提高植株抵抗力,缓解气害。


文章导读很多人都认为如果喝生水的话,水里面是有很多细菌和滋生虫的对人体会有伤害,都喜欢把水烧开之后再喝,因为烧开的水达到100度很多细菌和滋生虫都被杀死了,不要再喝水,对人体的伤害就比较小,但是有些时候因为气压或者其他因素水可能烧不开,那么水没烧开能喝吗?一般水达到85度就可以喝了,因为这个温度大部分的细菌都会死亡。我搞电器维修的,自动加热饮水机里开水的温度控制器就是85度的,当电热丝把水加热到85度时就会进入保护不会再继续加热了。能够烧到95度以上是最好的,有些细菌孢子会比较顽强,烧开些会比较放心。还有啊,水在正常烧的情况下是烧不到100度的,必须在高压的情况下才能达到。烧开水需要沸腾三分钟才好,城市里面的人喝的基本上是自来水,这些水都是自来水厂对普通江湖里面的水进行处理,都需要加入氯化处理,这样可以清除水中的微生物等杂质。但是氯和水中残留的有机物继续发生化学反应,会生成卤代烃、氯仿等有毒的致癌化合物。经过实验证明,卤代烃、氯仿含量和水温变比以及沸腾的时间长短有很大的联系,水温达到了90摄氏度,卤代烃、氯仿会上升,起码超过原来的两倍以上。当水温达到100摄氏度就会下降,而继续沸腾,卤代烃、氯仿里面含量会继续下降!当然水不是沸腾的越久就越好!研究证明,卤代烃、氯仿含量与水温变化及沸腾持续时间长短密切相关。水温达到90℃时,卤代烃含量由原来的每升53微克上升到191微克,氯仿由每升43.8微克上升到177微克,均超过国家标准2倍。当水温升到100℃,卤代烃和氯仿的含量分别下降到110微克和99微克,仍超过国家标准。如果继续沸腾,持续3分钟后,卤代烃和氯仿含量分别降至9.2微克和8.3微克,此时才成为安全的饮用水。当然,开水也不是烧得越久越好,因为烧得时间越久,水中无挥发性的有害物质和亚硝酸盐, 会因为水的蒸发而浓缩,含量相对增高,喝了这样的水,同样对身体有害。


历史的趣味 遗忘历史,就等于背叛过去。此话不知出自何人之口,现在成了某些人的口头禅,中学课堂上,历史老师用这句话激发大家学习的积极性,国际舞台上,a国也往往用这句话来回应b国对过去一些事情漠然的态度。不过这句话并不是包治百病的灵丹妙药,无辜的学生依然没有热情,b国也似乎并不买帐。 历史的重要性不言而喻,这个道理很简单,就像人类要吃饭、要睡觉一样,并不需要一个个学富五车的学究先生来耳提面命。历史是由每个人的生命延续而成,我们每个人对发生在自己身上的事情都不会忘的一干二净,至于别人的事,不用瞎凑热闹。从某种意义上来说,这种想法没有错。 人生苦短,我们在过好自己日子的同时,需要从别人的故事中得到某些东西,说经验也好,称教训也罢,总之,我们需要了解别人,所以我们开始把别人的生命写进书本,开始了历史的学习。 历史既经形成,如何写进书本就成了一个问题,这个问题不比哈姆雷特的人生疑问来得容易。"春秋笔法"的研究、班迁优劣的争论,依然没个了局,正史野史的同台竞技,也似乎让读者的眼睛眼花缭乱,我们在历史的荆棘中跳来跳去,却怎么也觅不到一块巴掌大的空地。于是,我们渴望了解历史的激情在减退,熙熙攘攘中,沉默成了我们不情愿的选择。 前段时间,上海的中学历史教科书换了新面孔,据媒体报道,学生拿到手中的新版教科书只是上册,下册尚在编纂中,离开课堂的旧版教科书使用还不到一年时间。姑且不论当地的教育部门更换教科书用意何在,其教科书的编写能力和水平就让人怀疑。教科书不同于其它书籍,它的编纂、发行、解读和使用都具有特殊性,政府和教育部门花费大量的人力和财力,编写出来的教科书却中途"夭折",这不能不让人惋惜,更重要的是学生们不得不随着领导的意图频繁更换新的课本。新旧版本,孰是孰非,他们愈加迷惑,历史的趣味在孩子们的眼中自然无从寻觅。 有个好朋友和我聊天的时候,总是抱怨现在的出版物,品种愈加齐全,质量却严重"缩水",且不说盗版肆虐猖獗,就是正规出版社的书籍在内容上也是良莠不齐,城市里大大小小的书店林立,包装精美、内容浅薄的历史著作比比皆是,却找不到一套像样的周谷成先生的《中国通史》。我笑着说皆属正常,我们的国家和民族可是从贫穷和苦难中走出来的,对物质匮乏有种惯性的惧怕阴影,在国家政策偏向经济发展的时期,人文精神方面多少得受点"委屈"。朋友看着我,露出无奈的笑容。 趣味的产生不能只靠读者的阅读消费活动,它是在作者与读者的双向互动中产生的,一方面,读者应该不断加强自身文化素质,提高阅读品位,另一方面,我们的作者也要铁肩担道义,以开阔的眼界和胸襟创作出一流的著作。历史的趣味,在人类众多科学文化的趣味中只是那么一小部分,这么一点儿有意思的东西,也让我们那些不好意思的编纂者和出版商弄的没有了意思,我看的确没有什么趣味。


禁吃避孕药的十种女性 一般而言,凡是身材健康的已婚育龄妇女均可使用避孕药,但处于下列情形的妇女不宜应用口服避孕药: 1、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用。由于进进体内的避孕药都在肝脏进行代谢,经肾脏排泄,假设患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女使用,将会增添肝、肾累赘。 2、患有心脏病或心功效不良的人不能应用。避孕药中的雌激素能使体内水、钠等物资滞留,会加重心脏累赘。 3、有高血压的妇女不宜使用。少数妇女用药后会使血压升高。 4、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用。由于服用避孕药后,可能会使血糖轻度升高,使隐性糖尿病变为显性,故对患有糖尿病的女性会产生不良影响。 5、甲状腺功效亢进的妇女,在没有治愈前,最好不要使用避孕药。 6、乳房良性肿瘤、子宫肌瘤以及各种恶性肿瘤患者不宜使用,以免对肿瘤产生不良影响。 7、过往或现在患有血管栓塞性疾病(如脑血栓、心肌梗塞、脉管炎等)者不能使用,痔速宁片。避孕药中的雌激素,可能会增添血液的凝固性,会加重血汗管疾病的病情。 8、患慢性头痛特殊是偏头痛和血管性头痛的妇女不宜应用,否则会加重症状。 9、过往月经过少者,最好不用。长期使用避孕药可使子宫内膜呈萎缩状况,人参首乌胶囊,更会减少月经量,清热化毒丸。 10、哺乳期妇女不宜使用。避孕药可使乳汁分泌减少,并下降乳汁的质量,还能进进乳汁,对哺乳儿发生不良影响,所以哺乳期妇女不宜使用 慎用紧迫避孕 牢记七条忠告 很多人常常会在无任何维护的情形下与另一方产生性关系,他们通常会在事后采用一些措施来避孕。但是,假设方式、办法不当仍有可能导致怀孕,下面的七项留神或允许以给你一些忠告: 1.紧急避孕只是一种应急方法,并非一种惯例避孕措施。应准确选择合适自己的避孕方法,而不应寄盼望于常常使用紧急避孕药。 2.紧急避孕要在医生领导下进行。紧急避孕药物应在性生活后72小时内服用,利肝隆片,超过72小时失败率较高。 3.紧急避孕的有效力显明低于惯例避孕方法,而且由于用药剂量高(一次紧急避孕的药量一般相当于8天的惯例短效口服避孕药量),副作用也显著高于常规避孕药,如转变月经周期等。 4.超量及频繁使用紧急避孕药可能会给身体带来破坏。多次反复服用紧急避孕药,坤灵丸,会导致月经杂乱、出血或点滴出血延伸,给妇女生活、工作带来不便。 5.药物紧迫避孕只能对本次无维护的性生活起作用,本周期服药后性生活仍应采用其他可靠的避孕措施。假设不留神,用药确当月就可能怀孕。 6.一个月经周期中只能用紧急避孕药一次,第二次则会失效。 7.紧迫避孕失败而妊娠者,新生儿畸形产生率高,必需终止妊娠。 "安全期"如何更安全 安全期是指无排卵的日期,这段时代过性生涯一般不会怀孕。但通凡人们所猜测的"安全期"是比拟机械的"日历法"。人体究竟不是一座钟,月经周期经常受到健康状态、情感因素、四周环境的影响,因此单靠"日历法"避孕是不可靠的。 测定基本体温控制排卵比看"日历"要可靠得多。"基本体温法"的根据是女性排卵后体温一般会上升0.3℃ 0.5℃,到月经来潮时体温又会恢复正常。所以天天凌晨测体温,百癣夏塔热片,从体温曲线的变更中可断定排卵期(排卵期一般是曲线上体温微微降落继而又上升的日子)。如产生了感冒或患其他疾病以及利用孕激素等情况要另当别论。 更好的措施是通过视察子宫颈黏液和外阴的感到来推测排卵期。月经过后的最初几天,三肾丸,子宫颈无黏液,外阴感到比拟干燥,此时,就是有排卵也不能受孕,由于子宫颈黏液是精子养分和获能的必要条件。此后,随着血液中雌激素程度的逐渐升高,子宫颈管开端发生黏液(站立时轻易流出),先表示为混浊、黏稠呈白色或黄色,再过几天就变得稀薄而晶莹,状如蛋清,能拉成10厘米的长丝而不断,这时的外阴有滑润的感到。这种滑润感的最后一天称为"黏液高峰日"(其均匀显现在排卵前0.9天)。据此,可推断出开端发生黏液的第一天到"黏液高峰日"后的第三天为"危险期"(可孕期),其余时光即为"安全期"。将"日历法"、"基本体温法"与"黏液察看法"合并起来使用,你的"安全期"将会更安全。 全球避孕方法大搜罗 女性一生有30多年的时光须要避孕,金甲排石胶囊,因此,选择可靠的避孕方式就成了从容、健康生涯的保障。由于经济和文化的差别,世界不同地域、不同国度的人们采取的避孕办法也千差万别。 在北美,超过一半的怀孕是打算外的,原因重要为:不爱好使用安全套、避孕办法使用不当、没有天天保持采用避孕办法等。在这种情形下,结扎是美国夫妇使用最多的避孕方式(占37%?44%)。口服避孕药也是把持生养的一种广泛方法,目前有1100万人使用(占10%?25%),其中,在15岁?44岁的女性中,短效口服避孕药的使用率约为16%。近几年来,皮下埋植避孕剂等技巧引进美国,在给妇女供给长期、有效避孕的同时,强肝颗粒,也存在必定弊病,比如说,停用时必需由专业医生拆除,会引起不同水平的月经失调等,妇女生涯也因此受到影响,例如不得未几次往看医生,拆除的手术时光拖得很长,造成伤痕等等,回春如意胶囊。此外,还有一些新型的女性内置式装置,可以供给与传统工具雷同的避孕后果,但有些妇女会显现月经过多和痛经现象。 在欧洲,口服避孕药还是把持生育的最广泛方式,有30%?60%的育龄妇女使用口服避孕药。其中,德国妇女使用口服避孕药的均匀年限为6.5年,法国为5.6年,复方苯巴比妥溴化钠片,英国为5.5年。其中,达英-35在欧洲市场占领较大份额。在欧洲国度,有5%?10%的育龄妇女使用宫内节育器,法国和一些北欧国家的接收率更高,到达20%。目前有大约200万名欧洲妇女使用宫内节育体系曼月乐,这种缓释孕激素的宫内避孕器,是最有效的避孕器之一,明目蒺藜丸,也是最受欢迎的可逆转方法之一,其使用率和中意度都高于其他可逆性的避孕方法,并最大限度地避免了盆腔性疾病的危险。自1990年曼月乐在芬兰上市后,就有7%的育龄妇女选择这种避孕方法,她们以为它有极高的避孕后果、使用简略且能够减少经血量。 日本在避孕方面是一个比较"落伍"的国家。日本政府在1999年6月才通过法律,同意避孕药使用,其间争辩时间长达35年,五花茶颗粒。但据日本家庭打算医学会的数据显示,在避孕药通过同意的短短几年间,已有约1/10的家庭使用避孕药、避孕环等作为长期的避孕工具,其中,有60%多的妇女选用特居乐来避孕;有半数的家庭仍然采取避孕套来避孕,虎驹乙肝胶囊。因此,在日本随处可买到避孕套。除避孕工具之外,还有极少的一部分家庭用体温丈量法来控制排卵期,健阳片。此外,与生养一个孩子国度给予全体住院用度为补贴相比,复明胶囊,做一次人工流产须要10万日元(国民币7000元),不可以用医疗保险。所以日本女性极力避免意外怀孕,现在已越来越能接收宫内节育器等。 上世纪70年代以来,中国妇女的生养率有了极其明显的降落。这种降低重要是由于避孕方法的全面普及,以及晚婚等因素的作用。在避孕方法的选择上,已婚女性一般以宫内节育器为主,未婚女性越来越偏向于选择口服避孕药,由于口服避孕药的疗效和安全性已得到大批研讨证实,鼻渊片。 口服避孕药 巧防副作用 大多数人口服避孕药都不会显现什么问题,但也有少数人因体质关系可能会显现一些副作用,不过,这也无关紧要,稍作处置即可安然无恙。 相似早孕反映 口服避孕药后如显现恶心、呕吐、挑食等,这是避孕药中的雌激素刺激了胃黏膜而引起的,安乐片,这是一种暂时性现象,等胃黏膜适应了这种刺激,也就习惯成自然了。反映比拟强烈的人,须要恰当服用一点把持此类反响的药物,如维生素b6及山茛菪碱类药物,或配合吃些含维生素b6丰盛的食品,如瘦肉、肝、蛋黄等,可缩短这一不适进程。 月经失调 个别人口服避孕药(尤其是短效避孕药)后,可显现月经失调现象,轻者无需治疗。一般停经两个月以上为重者,要改用其他避孕办法,同时要天天服用氯酚胺50毫克,连服5天,至次月又服5天,复方蛤青胶囊,连服3个月即可好转。 出血 避孕药因故漏服后,可能显现子宫出血。若发生于月经周期前半期,可加服炔雌醇0.05~0.15毫克,直至服完22片为止;若发生于月经周期后半期,可于每晚再服0.5~1片避孕药,直至服完22片为止。如能配合吃些动物肝脏、血等含铁丰盛的食品则更好。 显现妊娠斑 有的妇女服用避孕药后会显现妊娠斑,实在,这种色素冷静斑并非妊娠所特有,体内雌激素和孕激素程度增加率高时均可发生。对这种色素冷静斑,只要停用避孕药,它就会逐渐消退。如能在饮食中增添一些富含维生素c的新颖蔬菜和水果,如青菜、白菜、芹菜、西红柿及桔子、橙子等,色素冷静斑就会消散得更快些。 吃避孕药月经量怎么减少了? 专家解答:您不用紧张,在临床上,有些人在服用避孕药后,白癜风丸,特殊是在第一次服用避孕药后,月经量会较用药前减少,用药时间越长,往往减少的越显明,男宝胶囊。这种情况一般对身体没有害处,等服用一段时间,身材已经适应药物,自然会好转,或在停药2~3个月内恢复正常。 从临床上看,银屑胶囊,这种月经减少对将来妊娠、分娩乃至下一代没有什么不良影响,龙泰荨麻疹丸。当然,利肺片,假设服药引起月经减少程渡过大,如每次月经仅用1~2个月经垫,或仅有几滴血甚至闭经时,舒神灵胶囊,应结束使用避孕药,改用其他办法避孕,待停药2~3个月后月经通常都可以恢复,闭经者最晚6个月内也可以恢复。 假设用药前月经量多,周期不规律,子宫体大的人,服药可使月经减少,周期变得规律,对身材反而有利,临床上常用避孕药治疗月经多及周期不规律(子宫功效性出血)等病,愈风宁心胶囊。 如何选择合适自己的避孕药 1、夫妻在一起,生活有规律,益肝乐胶囊,可保持逐日口服者,可选用短效口服避孕药,如口服避孕药1号、2号;从月经的第五天开端服用,逐日一片,连服22天即可。 2、夫妻在一起,生活无规律,不能保持逐日口服,可选用长效口服避孕药,如复方18甲基炔诺酮,从月经的第五天服一次药,调经种子丸,间隔20天服第二次,以后每月服一次,每次一片即可。 3、夫妻分居两地。探亲时,利鼻片,可服探亲避孕药,如探亲片1号等;房事前8小时服一片,再每晚服1片,直到探亲停止,次晨再服一次,清脑降压片,它不合适长期服用。 4、口服避孕药引起胃肠不适的女性,可选避孕针。 5、发明其它避孕失败,可在24小时内口服事后避孕药,如乙烯雌酚50毫克,连用五天。


新智元专栏 【新智元导读】 深度学习论文众多,而理解的前提是对基础概念的掌握。本文旨在直观系统地梳理深度学习各领域常见概念与基本思想,使读者对深度学习的重要概念与思想有一直观理解,从而降低后续理解论文及实际应用的难度。 引言 深度学习目前已成为发展最快、最令人兴奋的机器学习领域之一,许多卓有建树的论文已经发表,而且已有很多高质量的开源深度学习框架可供使用。然而,论文通常非常简明扼要并假设读者已对深度学习有相当的理解,这使得初学者经常卡在一些概念的理解上,读论文似懂非懂,十分吃力。另一方面,即使有了简单易用的深度学习框架,如果对深度学习常见概念和基本思路不了解,面对现实任务时不知道如何设计、诊断及调试网络,最终仍会束手无策。 本系列文章旨在直观系统地梳理深度学习各领域常见概念与基本思想,使读者对深度学习的重要概念与思想有一直观理解,做到"知其然,又知其所以然",从而降低后续理解论文及实际应用的难度。本系列文章力图用简练的语言加以描述,避免数学公式和繁杂细节。本文是该系列文章中的第一篇,旨在介绍深度学习基础概念、优化算法、调参基本思路、正则化方式等,后续文章将关注深度学习在自然语言处理、语音识别和计算机视觉领域的应用。 基本概念 深度学习是为了解决表示学习难题而被提出的。本节,我们介绍这些深度学习相关的基本概念。 表示学习(representation learning) 机器学习旨在自动地学到从数据的表示(representation)到数据的标记(label)的映射。随着机器学习算法的日趋成熟,人们发现,在某些领域(如图像、语音、文本等),如何从数据中提取合适的表示成为整个任务的瓶颈所在,而数据表示的好坏直接影响后续学习任务(所谓garbage in,garbage o t)。与其依赖人类专家设计手工特征(难设计还不见得好用),表示学习希望能从数据中自动地学到从数据的原始形式到数据的表示之间的映射。 深度学习(deep learning,dl) 表示学习的理想很丰满,但实际中人们发现从数据的原始形式直接学得数据表示这件事很难。深度学习是目前最成功的表示学习方法,因此,目前国际表示学习大会(iclr)的绝大部分论文都是关于深度学习的。深度学习是把表示学习的任务划分成几个小目标,先从数据的原始形式中先学习比较低级的表示,再从低级表示学得比较高级的表示。这样,每个小目标比较容易达到,综合起来我们就完成表示学习的任务。这类似于算法设计思想中的分治法(divide-and-conq er)。 深度神经网络(deep ne ral networks,dnn) 深度学习目前几乎唯一行之有效的实现形式。简单的说,深度神经网络就是很深的神经网络。我们利用网络中逐层对特征进行加工的特性,逐渐从低级特征提取高级特征。除了深度神经网络之外,有学者在探索其他深度学习的实现形式,比如深度森林。 深度神经网络目前的成功取决于三大推动因素。1. 大数据。当数据量小时,很难从数据中学得合适的表示,而传统算法+特征工程往往能取得很好的效果;2. 计算能力。大的数据和大的网络需要有足够的快的计算能力才能使得模型的应用成为可能。3. 算法创新。现在很多算法设计关注在如何使网络更好地训练、更快地运行、取得更好的性能。 多层感知机(m lti-layer perceptrons,mlp) 多层由全连接层组成的深度神经网络。多层感知机的最后一层全连接层实质上是一个线性分类器,而其他部分则是为这个线性分类器学习一个合适的数据表示,使倒数第二层的特征线性可分。 激活函数(activation f nction) 神经网络的必要组成部分。如果没有激活函数,多次线性运算的堆叠仍然是一个线性运算,即不管用再多层实质只起到了一层神经网络的作用。一个好的激活函数应满足以下性质。1. 不会饱和。sigmoid和tanh激活函数在两侧尾端会有饱和现象,这会使导数在这些区域接近零,从而阻碍网络的训练。2. 零均值。relu激活函数的输出均值不为零,这会影响网络的训练。3. 容易计算。 迁移学习(transfer learning) 深度学习下的迁移学习旨在利用源任务数据辅助目标任务数据下的学习。迁移学习适用于源任务数据比目标任务数据多,并且源任务中学习得到的低层特征可以帮助目标任务的学习的情形。在计算机视觉领域,最常用的源任务数据是imagenet。对imagenet预训练模型的利用通常有两种方式。1. 固定特征提取器。用imagenett预训练模型提取目标任务数据的高层特征。2. 微调(fine-t ning)。以imagenet预训练模型作为目标任务模型的初始化初始化权值,之后在目标任务数据上进行微调。 多任务学习(m lti-task learning) 与其针对每个任务训练一个小网络,深度学习下的多任务学习旨在训练一个大网络以同时完成全部任务。这些任务中用于提取低层特征的层是共享的,之后产生分支,各任务拥有各自的若干层用于完成其任务。多任务学习适用于多个任务共享低层特征,并且各个任务的数据很相似的情况。 端到端学习(end-to-end learning) 深度学习下的端到端学习旨在通过一个深度神经网络直接学习从数据的原始形式到数据的标记的映射。端到端学习并不应该作为我们的一个追求目标,是否要采用端到端学习的一个重要考虑因素是:有没有足够的数据对应端到端的过程,以及我们有没有一些领域知识能够用于整个系统中的一些模块。 优化算法 在网络结构确定之后,我们需要对网络的权值(weights)进行优化。本节,我们介绍优化深度神经网络的基本思想。 梯度下降(gradient descent,gd) 想象你去野足但却迷了路,在漆黑的深夜你一个人被困住山谷中,你知道谷底是出口但是天太黑了根本看不清楚路。于是你确定采取一个贪心(greedy)算法:先试探在当前位置往哪个方向走下降最快(即梯度方向),再朝着这个方向走一小步,重复这个过程直到你到达谷底。这就是梯度下降的基本思想。 梯度下降算法的性能大致取决于三个因素。1. 初始位置。如果你初始位置就离谷底很近,自然很容易走到谷底。2. 山谷地形。如果山谷是"九曲十八弯",很有可能你在里面绕半天都绕不出来。3. 步长。你每步迈多大,当你步子迈太小,很可能你走半天也没走多远,而当你步子迈太大,一不小心就容易撞到旁边的悬崖峭壁,或者错过了谷底。 误差反向传播(error back-propagation,bp) 结合微积分中链式法则和算法设计中动态规划思想用于计算梯度。 直接用纸笔推导出中间某一层的梯度的数学表达式是很困难的,但链式法则告诉我们,一旦我们知道后一层的梯度,再结合后一层对当前层的导数,我们就可以得到当前层的梯度。动态规划是一个高效计算所有梯度的实现技巧,通过由高层往低层逐层计算梯度,避免了对高层梯度的重复计算。 滑动平均(moving average) 要前进的方向不再由当前梯度方向完全决定,而是最近几次梯度方向的滑动平均。利用滑动平均思想的优化算法有带动量(moment m)的sgd、nesterov动量、adam(adaptive moment m estimation)等。 自适应步长 自适应地确定权值每一维的步长。当某一维持续震荡时,我们希望这一维的步长小一些;当某一维一直沿着相同的方向前进时,我们希望这一维的步长大一些。利用自适应步长思想的优化算法有adagrad、rmsprop、adam等。 学习率衰减 当开始训练时,较大的学习率可以使你在参数空间有更大范围的探索;当优化接近收敛时,我们需要小一些的学习率使权值更接近局部最优点。 深度神经网络优化的困难 有学者指出,在很高维的空间中,局部最优是比较少的,而大部分梯度为零的点是鞍点。平原区域的鞍点会使梯度在很长一段时间内都接近零,这会使得拖慢优化过程。 初始化 权值初始化对网络优化至关重要。早年深度神经网络无法有效训练的一个重要原因就是早期人们对初始化不太重视。本节,我们介绍几个适用于深度神经网络的初始化方法。 初始化的基本思想 方差不变,即设法对权值进行初始化,使得各层神经元的方差保持不变。 xavier初始化 从高斯分布或均匀分布中对权值进行采样,使得权值的方差是1n,其中n是输入神经元的个数。该推导假设激活函数是线性的。 he初始化msra初始化 从高斯分布或均匀分布中对权值进行采样,使得权值的方差是2n。该推导假设激活函数是relu。因为relu会将小于0的神经元置零,大致上会使一半的神经元置零,所以为了弥补丢失的这部分信息,方差要乘以2。 批量规范化(batch-normalization,bn) 每层显式地对神经元的激活值做规范化,使其具有零均值和单位方差。批量规范化使激活值的分布固定下来,这样可以使各层更加独立地进行学习。批量规范化可以使得网络对初始化和学习率不太敏感。此外,批量规范化有些许正则化的作用,但不要用其作为正则化手段。 偏差方差(biasvariance) 优化完成后,你发现网络的表现不尽如人意,这时诊断网络处于高偏差高方差状态是对你下一步调参方向的重要指导。与经典机器学习算法有所不同,因为深度神经网络通常要处理非常高维的特征,所以网络可能同时处于高偏差高方差的状态,即在特征空间的一些区域网络处于高偏差,而在另一些区域处于高方差。本节,我们对偏差方差作一简要介绍。 偏差 偏差度量了网络的训练集误差和贝叶斯误差(即能达到的最优误差)的差距。高偏差的网络有很高的训练集误差,说明网络对数据中隐含的一般规律还没有学好。当网络处于高偏差时,通常有以下几种解决方案。1. 训练更大的网络。网络越大,对数据潜在规律的拟合能力越强。2. 更多的训练轮数。通常训练时间越久,对训练集的拟合能力越强。3. 改变网络结构。不同的网络结构对训练集的拟合能力有所不同。 方差 方差度量了网络的验证集误差和训练集误差的差距。高方差的网络学习能力太强,把训练集中自身独有的一些特点也当作一般规律学得,使网络不能很好的泛化(generalize)到验证集。当网络处于高方差时,通常有以下几种解决方案。1. 更多的数据。这是对高方差问题最行之有效的解决方案。2. 正则化。3. 改变网络结构。不同的网络结构对方差也会有影响。 正则化(reg larization) 正则化是解决高方差问题的重要方案之一。本节,我们将对常用正则化方法做一介绍。 正则化的基本思想 正则化的基本思想是使网络的有效大小变小。网络变小之后,网络的拟合能力随之降低,这会使网络不容易过拟合到训练集。 l2正则化 l2正则化倾向于使网络的权值接近0。这会使前一层神经元对后一层神经元的影响降低,使网络变得简单,降低网络的有效大小,降低网络的拟合能力。l2正则化实质上是对权值做线性衰减,所以l2正则化也被称为权值衰减(weight decay)。 随机失活(dropo t) 在训练时,随机失活随机选择一部分神经元,使其置零,不参与本次优化迭代。随机失活减少了每次参与优化迭代的神经元数目,使网络的有效大小变小。随机失活的作用有两点。1. 降低神经元之间耦合。因为神经元会被随机置零,所以每个神经元不能依赖于其他神经元,这会迫使每个神经元自身要能提取到合适的特征。2. 网络集成。随机失活可以看作在训练时每次迭代定义出一个新的网络,这些网络共享权值。在测试时的网络是这些网络的集成。 数据扩充(data a gmentation) 这实质是获得更多数据的方法。当收集数据很昂贵,或者我们拿到的是第二手数据,数据就这么多时,我们从现有数据中扩充生成更多数据,用生成的"伪造"数据当作更多的真实数据进行训练。以图像数据做分类任务为例,把图像水平翻转、移动一定位置、旋转一定角度、或做一点色彩变化等,这些操作通常都不会影响这幅图像对应的标记。并且你可以尝试这些操作的组合,理论上讲,你可以通过这些组合得到无穷多的训练样本。 早停(early stopping) 随着训练的进行,当你发现验证集误差不再变化或者开始上升时,提前停止训练。 调参技巧 深度神经网络涉及很多的超参数,如学习率大小、l2正则化系数、动量大小、批量大小、隐层神经元数目、层数、学习率衰减率等。本节,我们介绍调参的基本技巧。 随机搜索 由于你事先并不知道哪些超参数对你的问题更重要,因此随机搜索通常是比网格搜索(grid search)更有效的调参策略。 对数空间搜索 对于隐层神经元数目和层数,可以直接从均匀分布采样进行搜索。而对于学习率、l2正则化系数、和动量,在对数空间搜索更加有效。例如: import random learning_rate = 10 ** random. niform(-5, -1) # from 1e-5 to 1e-1 weight_decay = 10 ** random. niform(-7, -1) # from 1e-7 to 1e-1 moment m = 1 - 10 ** random. niform(-3, -1) # from 0.9 to 0.999 实现技巧 图形处理单元(graphics processing nits, gpu) 深度神经网络的高效实现工具。简单来说,cpu擅长串行、复杂的运算,而gpu擅长并行、简单的运算。深度神经网络中的矩阵运算都十分简单,但计算量巨大。因此,gpu无疑具有非常强大的优势。 向量化(vectorization) 代码提速的基本技巧。能少写一个for循环就少写一个,能少做一次矩阵运算就少做一次。实质是尽量将多次标量运算转化为一次向量运算;将多次向量运算转化为一次矩阵运算。因为矩阵运算可以并行,这将会比多次单独运算快很多。 参考文献 【作者简介】张皓:南京大学计算机系机器学习与数据挖掘所(lamda)硕士,研究方向为计算机视觉和机器学习,特别是视觉识别和深度学习。


很多爸妈都知道,给宝宝做抚触能够促进宝宝神经系统的发育、加快宝宝免疫系统的完善,我们之前还提到过新生儿抚触可增强免疫力。给宝宝做抚触的好处如此之多,那么究竟如何给宝宝做抚触呢? 早期抚触也就是在宝宝脑部发育的关键(解释:比喻事物的重要组成部分)时期给脑细胞和神经系统给予适宜的刺激,从而促进宝宝神经系统的发育,促进生长及智能(intelligence)发育。母婴护理 新妈妈一开始喂奶,宝宝吮吸的时间更长,真正吞咽奶水的时间一般会更短一些。所以,不要因为宝宝含着乳头的时间很长,就误以为宝宝已经吃饱了。每次喂奶,宝宝吞咽奶水的时间达到了十来分钟(其间有三四次让宝宝躺下来咽奶水),宝宝一般就是吃得不错了。母亲的抚爱,应从婴儿出生后即开始。通过与婴儿身体皮肤的直接接触,对促进婴儿皮肤感觉的形成及心理健康发展都起积极作用。给宝宝做抚触的好处: 1、有利于宝宝的生长发育,增强免疫力,增进食物的消化和吸收,减少宝宝哭闹,增加睡眠。 2、抚触可以增强宝宝与父母的交流。妈妈在每次喂奶时,用亲切温柔的话语与宝宝交流,言语刺激,对婴儿条件反射的建立帮助极大。这种条件反射的建立,属于最初的智力开发网站内容,对促进心理现象的萌发和心理活动的发展都有一定的帮助。 3、心理学研究(research)发现,有过婴幼儿期抚触经历的人在成长中较少出现攻击(internet)行为,喜爱助人、合群。北京月嫂注意保养自己的皮肤,护理皮肤使用无色无味的护肤品,可以用强生、郁美净等宝宝霜,不要使用味浓,色重的化妆品。如果嘴唇干,必须点润唇膏。 4、抚触可以刺激大脑产生后叶催产素,帮助宝宝及其父母得到平和安静的感觉。妈妈给予宝宝周到的护理,如按需哺乳,根据天气变化进行护理等,使婴儿获得生理上最大限度的满足,而经常处于舒适感所带来的愉快情绪反应状态,有利于促使良好的心理品质(character)的发展与形成。 如何给宝宝做抚触 1. 抚触的条件 (1)保持适宜的房间温度(temperat re)。温度(temperat re)控制(control)在摄氏25度左右,注意关闭门窗,别让孩子受风就可以了。 (2)控制(control)抚触时间。以每日3次,每次15分钟为宜。 (3)让宝宝的身体处在舒适的体位,安静不烦躁,要注意不能在饥饿或刚吃完奶时抚触。 (4)抚触一定要柔和,慢慢地用一点点的力,否则宝宝受不了。爸妈在给宝宝做抚触的时候,双手要温暖、光滑,指甲要短,无倒刺,并不戴首饰,以免划伤孩子的皮肤。抚触前需温暖双手,将婴儿润肤液倒在掌心,先轻轻抚触,随后逐渐增加压力,以便婴儿适应。 (5)建议:可以在给宝宝做抚触的时候,多跟宝宝说话,或者给他哼歌,或者播放一些轻柔的音乐,效果会更好哦! 2. 抚触顺序 给宝宝做抚触最好也遵循(义:遵从)一定的顺序。最好按照 ;头部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部(lip) ;的顺序。 3. 抚触方法 (1)头部 a、用两手拇指指腹(位置:手指的腹中部位)从眉间向两侧滑动。 b、两手拇指从下颌上、下部中央向外侧、上方滑动;让上下唇形成微笑状。母婴护理 新妈妈一开始喂奶,宝宝吮吸的时间更长,真正吞咽奶水的时间一般会更短一些。所以,不要因为宝宝含着乳头的时间很长,就误以为宝宝已经吃饱了。每次喂奶,宝宝吞咽奶水的时间达到了十来分钟(其间有三四次让宝宝躺下来咽奶水),宝宝一般就是吃得不错了。 c、一手托头,用另一只手的指腹(位置:手指的腹中部位)从前额发际向上、后滑动,至后下发际,并停止于两耳后乳突处,轻轻按压。 (2)胸部 两手分别从胸部的外下方(两侧肋下缘)向对侧上方交叉推进,至两侧肩部,在胸部划一个大的交叉,避开新生儿的乳头。母婴护理有些妈妈用宝宝吃奶的时间来衡量宝宝吃奶量的多少,但是有时宝宝吃奶时是在干吸,并没有下咽奶水,这些干吸的时间,对于判断宝宝吃奶多少是没有用的,而真正有用的是看宝宝吞咽奶水的时间。 (3)腹部 食指、中指依次从新生儿的右下腹至上腹向左下腹移动,呈顺时针方向画半圆,避开新生儿的脐部。 (4)四肢 两手交替抓住婴儿的一侧上肢从腋窝至手腕轻轻滑行,然后在滑行的过程中从近端向远端分段挤捏。对侧及双下肢的做法相同。 (5)手和足 用拇指指腹(位置:手指的腹中部位)从婴儿手掌面或脚跟向手指或脚趾方向推进,并抚触每个手指或脚趾。 (6)背、臀部(lip) 以脊椎为中分线,双手分别放在脊椎两侧,从背部上端开始逐步(step by step)向下渐至臀部(lip)。北京育儿嫂身浅,下身稍深的颜色搭配,颜色素雅,不要大红大绿。注意上衣要盖过屁股,否则弯腰的时候容易露出腰,实在是太不雅观。 a、婴儿呈俯卧位,两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动。 b、以脊柱为中线,双手食指与中指并拢由上至下滑动四次。


茶水中含咖啡因,不宜与中枢神经抑制药同服,能降低催眠药、镇咳药作用。牛奶、果汁、茶水、可乐等各种饮料都会与药物发生相互作用,可能影响疗效,甚至导致危险。常用方法是用温度适中的水送药。 一般口服给药时,服药用水的温度以40℃~50℃为宜,但有些药物不宜用热水服用。维生素c、维生素b1 、维生素b2性质不稳定,遇热后易被还原破坏而失去药效。助消化类药物多是酶、活性蛋白质或益生菌,遇热后会凝固变性而失去作用。止咳糖浆类用热水冲服会稀释糖浆,降低粘度,不能在咽喉部形成保护性药膜,会影响其减轻刺激、缓解咳嗽的功效;故服用这些药物时,水温应低于37℃为宜。还有活菌或疫苗类制剂,常见的有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、肠球菌等活菌制剂。现在这类活菌制剂多数制成了胶囊,如培菲康。但在给婴幼儿服用其活菌粉末时,宜用温开水或温牛奶送服,以免遇高温而失效。而小儿麻痹糖丸等活疫苗类制剂也忌用热开水冲服,宜用凉开水送服较妥。 医学专家测试表明,用20ml温水服药,吸收率仅为43%,而用200~250ml 温水服药,吸收率可达到90%。因此,要鼓励患者多饮水。每次服药的饮水量至少在100ml 以上。服用胶囊时,饮水量要更多,否则胶囊易贴在胃壁,刺激局部胃粘膜引起胃部不适。同时也不要用茶水、牛奶或唾液送药,以免使有些药物产生沉淀反应或贴在食道壁上。


后代儒士不断丰富,成为封建王朝主要学说,影响深远在当初儒家学问并没能够得到更多的重视,不过到了后来,儒家学说开始渐渐的受到了封建帝王的欣赏。或许是因为在西汉时期董仲舒能够提出来自己的主张,再加上当时的董仲舒能够很好的把握汉高祖的心意,于是在当时便推行了儒家学说,对于其他的学说选择罢黜。在当初,虽然这样的行为导致当时其他的学说并没有能够得到传播,不过最终各个帝王能够推行儒家学问。而且到了后来,儒家学说更是根基十分的牢固。在当时后来的很多王朝之中,更是将要不断的发展完善,于是开始逐渐的就有更多的发展和演变。当时儒学能够从封建统治之中比较重要的一门学问,更是由之前的很多学者们不断的进行着推广,而且到了后来这一些儒学学问,更能够维护当时的封建统治。正因如此,当时的儒学才能够受到很多封建统治者的维护,到了最终,儒学更是经由不断的推广成为了封建统治中一门非常重要的学问。甚至在当时的科举制度,儒学占的比例很大,就是因为儒学能够不断的维护统治,而且儒学中的一些学问到了最后更能够受到人们的欣赏与喜欢。当时儒学思想约束了人们的行为,使得社会变得井然有序起来。而最终儒学在政治方面更是能够满足封建帝王的要求,成为一大门派。一、董仲舒确立地位再经由之前的战乱时期之后,由于各个地方都经历了衰败,而且在最终社会秩序更是非常的杂乱无章,于是当时的汉高祖便希望能够拥有一门学说来约束人们的行为。曾经董仲舒由于非常的欣赏儒家学说,于是在最终他才会希望能够推广儒家学问。再加上当时儒家学说能够很好的约束人们的行为,因为当时儒学已经不断的经由完善,而且在当初董仲舒更是借鉴了荀子的学说。他认为人们应该约束自己的行为,当时更是应该知道礼义廉耻,在最终才能够知道自己究竟应该要做什么。不仅这样,他当时还发明了天人感应的学说。他认为为了维护封建统治者的王权,应该让民众对君王产生敬畏,于是他在之前才提出来了天人感应的学说。他引导人民认为只有真正的天子才能够与上天产生联系,于是在当时还会经由一些做法,这样的话,更能够使民众产生敬畏之心。当时正是由于这一套理论,很多的民众开始逐渐的对地王产生了敬畏之心。到了后来,这样的做法更是沿用到了封建王朝的各个时代。二、朱熹时代僵化到了南宋时期,朱熹同样希望自己能够不断的完善当时的学说,不过他当时将儒家学说开始变得僵化了起来。其实在之前,他提出的很多学问确实能够维护王朝的统治,不过在最终他提出来的去人欲学说,使得在当时统治者们更是拥有了理论来维护自己的统治。在当初他认为应该将人们的私欲渐渐去除,这样的话才会能够保证当时王朝不断的兴盛,而且在最终这样的思想更是受到了很多帝王的追捧。虽然,当时朱熹提出来的这一套学说理论能够很好的为了帝王而维护自己的统治,不过确实使得当时社会开始变得逐渐的僵化了起来。而且在当时民众正因为听从了这一套学说开始,渐渐的并不像是一个正常的人一样,他们逐渐的消灭了自己曾经的欲望,这样的学说其实开始逐渐的演化成为了一种工具。一、王守仁突破局限到了明代时期,王守仁同样突破了曾经的一些局限。他认为天理不应该仅仅的只是之前朱熹学说中的那一套理论,反而应该是自己的良知。他认为人们应该用自己的行为像这样的理论学说考级,而且到了最终他提出来的知行合一,更是能够丰富程度的儒家学问。之前王守仁提出来的这一套理论同样,在当时引起了一些的轩然。因为在当初入学就已经开始逐渐的僵化,不过在明朝时期,王守仁突破了重重的界限,开始不断的进行着演变。他当时认为人们应该将更多的注意力转化为行为上面不应该仅仅的只是依靠着一些理论他,当初这样的思想启发了很多的民众。


1993年4月9日,苏绣"十二金钗"在吴县问世,绣品净高2米,宽3.2米,由镇湖乡绣女历时8个月,计绣时绣制而成,堪称世界之最。 苏绣的发源地在苏州吴县一带,早在春秋时期,吴国已将刺绣用于服饰。 到了明代,江南已成为丝织手工业中心。在绘画艺术方面出现了以唐寅、沈周为代表的吴门画派,推动了刺绣的发展。 刺绣艺人结合绘画作品进行再制作,所绣佳作栩栩如生,笔墨韵味淋漓尽致,有"以针作画""巧夺天工"之称。 自此,刺绣艺术在针法、色彩图案诸方面已形成独自的艺术风格,在艺苑中吐芳挺秀,与书画艺术媲美争艳。 清代是苏绣的全盛时期,解放后有了很大的发展,真可谓流派繁衍,名手竞秀,题材广阔。以前皇室享用的大量刺绣品,几乎全出于苏绣艺人之手。 苏绣经过两千多年的发展,已形成独立的刺绣风格,但时代不断进步,艺术也需要与时俱进。 面对各种新形势,苏绣企业纷纷改革,提出苏绣礼品商务化,苏绣家装设计化的理念,让传统的民间苏绣工艺不再奢侈,而是走进千家万户。 个性化的量身定做,让苏绣不再局限于陈旧的模式,而是过多的融合进购买者的思路与理念,通过纯朴的苏州绣娘纯手工刺绣而成。让苏绣不仅是艺术,还更多的渗透进人性化的品味。 《红楼梦》第五十三回写到:"原来绣这璎珞的也是个姑苏女子,名唤慧娘。因她亦是书香宦门之家,她原精于书画,不过偶然绣一两件针线作耍,并非市卖之物。 凡这屏上所绣的花卉,皆仿的是唐、宋、元、明各名家的折枝花卉。故其格式配色皆从雅,本来非一味浓艳匠工可比;每一枝花侧皆用古人题此花之旧句,或诗词歌赋不一,皆用黑绒绣出草字来,且字迹勾踢、转折、轻重、连断皆与笔草无异..." 借着慧娘所绣璎珞,笔锋一转,写出了苏绣艺术的神韵。 苏绣作品的主要艺术特点为;山水能分远近之趣;楼阁具现深邃之体;人物能有瞻眺生动之情;花鸟能报绰约亲昵之态。苏绣的仿画绣、写真绣其逼真的艺术效果是名满天下的。 2006年5月20日,苏绣经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。 2007年6月5日,经国家文化部确定,江苏省苏州市的李娥瑛和顾文霞为该文化遗产项目代表性传承人,并被列入第一批国家级非物质文化遗产项目226名代表性传承人名单。 苏州被称为"绣市"而扬名四海。2008年,无锡精微绣、南通仿真绣列入了苏绣国家级非物质文化遗产扩展项目。 苏州刺绣名扬天下,但刺绣艺术的发展也日益面临知识产权问题的发展瓶颈:绣娘们的刺绣作品底稿少有原创,而自己的精品常常被别人仿冒。 面对各种新形势的发展,纯朴的苏州绣娘纯手工刺绣而成的苏绣,让苏绣不仅是艺术,还更多地渗透进人性化的品味。


说到猪油,有人认为坚决不能吃,也有人提出相反看法,他们认为中国人祖祖辈辈都是使用猪油,一直都相安无事,人人都很健康,现在人人都吃瘦猪肉,不吃肥肉,反而心脏病发病率还大幅上升,可见猪油是食疗必用,能预防心血管疾病等。这到底是不是真的呢?猪油没法预防心血管疾病,不能多吃有人认为中国人祖祖辈辈都是使用猪油,一直都相安无事,人人都很健康,现在人人都吃瘦猪肉,不吃肥肉,反而心脏病发病率还大幅上升,就得出要多吃猪油来预防心血管疾病的结论,这是没有依据的说法。事实上,我国正处于经济快速发展以及工业化和城市化进程的加快时期,伴随着居民膳食结构的变迁,膳食脂肪摄入量明显增加,膳食脂肪提供的能量在城市已达到甚至超过35%,与脂肪过量摄入有关的慢性病,如肥胖、心血管疾病、肿瘤等发病率亦显著上升[1]。心血管疾病发病率上升是因为油脂摄入多了,而并非猪油吃少了。猪油没法预防心血管疾病,而且不能多吃。这是因为,猪油是一种动物油,它的主要成分是脂肪。由于每克脂肪可以产生9千卡的能量,多吃油就意味着多摄入能量,过多的能量堆积会造成超重甚至肥胖。而肥胖是高血脂、高血压、糖尿病、动脉粥状硬化、冠心病、脑卒中等慢性病的危险因素。另外,从猪油的脂肪组成来看,饱和脂肪酸含量可高达40%以上[2],它是使我们血清胆固醇升高的主要脂肪酸。世界卫生组织、《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》和《2016~2020美国居民膳食指南》都建议饱和脂肪酸的摄入量应低于膳食总能量的10%[3、4、5]。但油脂也不必完全不吃我们也不必从此敌视油脂,毕竟油脂也有其重要的作用。例如,脂肪能促进脂溶性维生素(如维生素a、维生素d)的吸收,维持体温、保护脏器,提供必需脂肪酸(如亚油酸、α-亚麻酸)[1],机体如果缺乏必需脂肪酸,会影响机体免疫力、伤口愈合、视力、脑功能以及心血管健康等[6]。对于油脂的摄入,我们既要控制它的总摄入量,也要保持平衡的脂肪酸比例。学会科学吃油脂1.控制脂肪的总摄入量中国居民膳食指南中建议,对于成年人,脂肪提供的能量应占总能量的30%以下[6]。以轻度身体活动水平的18-49岁男性、女性为例,他们每天能量的平均需要量分别为2250大卡、1800大卡[4],按脂肪提供能量不超过总能量的30%来算,分别相当于每天最多只能摄入75、60克脂肪。烹调油是脂肪摄入的主要来源之一,控制脂肪的摄入量,不能忽视对烹调油用量的控制。每天烹调油的推荐摄入量是25-30克[5],相当于白瓷勺大概两三勺的量。建议尝试使用定量油壶帮助控制油的用量,同时,还要注意采用合理的烹调方式。多采用蒸、煮、炖、焖、水滑、熘、拌等烹调方式,能帮助减少油的用量。尽量少用煎炸的方法,如果确实需要煎炸,建议尝试用煎代替炸。当然,我们在减少脂肪摄入的同时,可通过适当增加蛋白质和碳水化合物的量来满足一定的能量需求。如选择鱼虾、瘦肉、奶类、蛋类、豆制品这样蛋白质丰富,而脂肪含量比较少的食物,以及小米、红薯、燕麦片等淀粉类食物进行补充。2.维持平衡的脂肪酸比例目前认为比较重要的脂肪酸平衡有两个,一个是膳食中饱和脂肪酸:单不饱和脂肪酸:多不饱和脂肪=1:1:1,另一个是n-6多不饱和脂肪酸:n-3多不饱和脂肪酸比例=(4~6):1[7]。我们平时要注意限制饱和脂肪酸的摄入,由于饱和脂肪不止存在猪油中,很多饼干、蛋糕、糕点、加工肉制品以及脆的薯条、土豆片和其他可口的零食,都可能由富含饱和脂肪如黄油、奶油、烹饪的人造黄油、可可脂和棕榈油等制作而成[6],因而这些食物也不能多吃。同时,适当提高单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例。例如,在选择油类时,尽量选用富含单不饱和脂肪的油类(如茶籽油、橄榄油)和多不饱和脂肪(如葵花子油、玉米油)等油类,代替富含饱和脂肪的猪油、羊油、牛油等油类。3.减少反式脂肪酸的摄入反式脂肪酸是人体非必需脂肪酸。越来越多的研究证实,过量摄入加工来源的反式脂肪酸可增加心血管疾病的风险,比如降低"好的"高密度脂蛋白胆固醇,增加"坏的"低密度脂蛋白胆固醇。《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》中,提出"我国2岁以上儿童和成人膳食中来源于食品工业加工产生的反式脂肪酸的最高限量为1%的总能量"[1],大致相当于2克。我们在购买食品时,应注意看食品标签上反式脂肪酸的含量,特别是当配料表中出现:氢化xx油、xx起酥油、人造xx油、麦淇淋、植物黄油、酥皮油等字眼时。我们要选择不含反式脂肪酸或反式脂肪酸含量较低的食品。 参考资料:1.中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版).科学出版社2.杨月欣,王光亚,潘兴昌.中国食物成分表 第2版.北京大学医学出版社3.世界卫生组织.健康饮食.实况报道 第394号 2015年9月.4.中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量 速查手册(2013版).中国标准出版社5.dietary guidelines for americans(2015-2020).6.中国营养学会.中国居民膳食指南 2016.人民卫生出版社7.王兴国.食用油与健康.人民军医出版社(图片来源于网络)作者:刘萍萍,营养师&科普作者。


道琼斯指数 道琼斯指数亦称$us30,即道琼斯股票价格平均指数,是世界上最有影响、使用最广的股价指数。它以在纽约证券交易所挂牌上市的一部分有代表性的公司股票作为编制对象,由四种股价平均指数构成。 这四种股价平均指数分别是: ① 以30家著名的工业公司股票为编制对象的道琼斯工业股价平均指数; ② 以20家著名的交通运输业公司股票为编制对象的道琼斯运输业股价平均指数; ③ 以15家著名的公用事业公司股票为编制对象的道琼斯公用事业股价平均指数; ④ 以上述三种股价平均指数所涉及的65家公司股票为编制对象的道琼斯股价综合平均指数。 在四种道琼斯股价指数中,以道琼斯工业股价平均指数最为著名,它被大众传媒广泛地报道。并作为道·琼斯指数的代表加以引用。道琼斯指数由美国报业集团--道琼斯公司负责编制并发布,登载在其属下的《华尔街日报》上。 计算公式为:股票价格平均数=入选股票的价格之和入选股票的数量。 公债市场 公债市场是证券市场的重要组成部分,是政府债券以及大众对既发债券进行转让、买卖和交易的场所。 公债市场通常由发行市场(一级市场)和流通市场(二级市场)组成。公债一级市场和二级市场是紧密联系,相互依存的,一级市场是二级市场的基础和前提,只有具备了一定规模和质量的发行市场,二级市场的交易才有可能进行。同时,二级市场又能促进一级市场的发展,二级市场为一级市场所发行的债券提供了变现的场所,从而增强了投资者的投资热情,有利于新债券的发行。 黄金etf 所谓黄金etf基金(exchange traded f nd),是指一种以黄金为基础资产,追踪现货黄金价格波动的金融衍生产品。国内投资者对于黄金etf基金还知之甚少,但在境外市场黄金etf基金却异常火爆。 由于黄金价格较高,黄金etf一般以1克作为一份基金单位,每份基金单位的净资产价格就是1克现货黄金价格减去应计的管理费用。其在证券市场的交易价格或二级市场价格以每股净资产价格为基准。 量化宽松 英文缩写:qe 实质:间接增印钞票 "量化宽松"中的"量化"指将会创造指定金额的货币,而"宽松"则指减低银行的资金压力。中央银行利用凭空创造出来的钱在公开市场购买政府债券、借钱给接受存款机构、从银行购买资产等。这些都会引起政府债券收益率的下降和银行同业隔夜利率的降低,银行从而坐拥大量只能赚取极低利息的资产,央行期望银行会因此较愿意提供贷款以赚取回报,以纾缓市场的资金压力。 当银根已经松动,或购买的资产将随着通胀而贬值(如国库债券)时,量化宽松会使货币倾向贬值。由于量化宽松有可能增加货币贬值的风险,政府通常在经历通缩时推出量化宽松的措施。而持续的量化宽松则会增加恶性通胀的风险。 纸黄金 "纸黄金"是一种个人凭证式黄金,投资者按银行报价在账面上买卖"虚拟"黄金,个人通过把握国际金价走势低吸高抛,赚取黄金价格的波动差价。投资者的买卖交易记录只在个人预先开立的"黄金存折账户"上体现,不发生实金提取和交割。交易起点为10克,交易场所一般在银行。 期货 期货的英文为f t res,是由"未来"一词演化而来。其含义是:交易双方不必在买卖发生的初期就交收实货,而是共同约定在未来的某一时候交收实货,因此中国人就称其为"期货"。 期货(f t res)与现货相对。期货是现在进行买卖,但是在将来进行交收或交割的标的物,这个标的物可以是某种商品(例如黄金、原油、农产品),也可以是金融工具,还可以是金融指标。交收期货的日子可以是一星期之后,一个月之后,三个月之后,甚至一年之后。买卖期货的合同或者协议叫做期货合约。买卖期货的场所叫做期货市场。投资者可以对期货进行投资或投机。对期货的不恰当投机行为,例如无货沽空,可以导致金融市场的动荡。 ① 以小搏大:股票是全额交易,即有多少钱只能买多少股票,而期货是保证金制,即只需缴纳成交额的5%至10%,就可进行100%的交易。比如投资者有一万元,买10元一股的股票能买1000股,而投资期货就可以成交10万元的商品期货合约,这就是以小搏大。 ② 双向交易:股票是单向交易,只能先买股票,才能卖出;而期货即可以先买进也可以先卖出,这就是双向交易。 ③ 时间制约:股票交易无时间限制,如果被套可以长期持仓,而期货必须到期交割,否则交易所将强行平仓或以实物交割。 ④ 盈亏实际:股票投资回报有两部分,其一是市场差价,其二是分红派息,而期货投资的盈亏在市场交易中就是实际盈亏。 ⑤ 风险巨大:期货由于实行保证金制、追加保证金制和到期强行平仓的限制,从而使其更具有高报酬、高风险的特点,在某种意义上讲,期货可以使你一夜暴富,也可能使你顷刻间一贫如洗,投资者要慎重投资。 保证金制度 保证金制度(margin system),也称押金制度,指清算所规定的达成期货交易的买方或卖方,应交纳履约保证金的制度。在期货交易中,任何交易者必须按照其所买卖期货合约价格的一定比例(通常为5%~10%)缴纳资金,作为其履行期货合约的财力担保,然后才能参与期货合约的买卖,并视价格确定是否追加资金,这种制度就是保证金制度,所交的资金就是保证金。 做空 又称卖空,是股票期货市场常见的一种操作方式,操作为预期股票期货市场会有下跌趋势,操作者将手中筹码按市价卖出,等股票期货下跌之后再买入,赚取中间差价。做空是做多的反向操作,理论上是先借货卖出,再买进归还。一般正规的做空市场是有一个中立仓提供借货的平台。通俗来说就是类似赊货交易。这种模式在价格下跌的波段中能够获利,就是先在高位借货进来卖出,等跌了之后在买进归还。这样买进的仍然是低位,卖出的仍然是高位,只不过操作程序反了。我国证券市场不可以做空,贵金属、股指期货等是可以做空的。 做空的优点就是为暴跌做一个保底。在做空的投资者所签订的远期合约到期之时,做空者的资金必须回归股市,这也给了股市一个缓冲的机会。 做多 做多就是做多头,多头对市场判断是上涨,就会立即进行股票买入。 做多相信价格将上涨而买进某种金融工具,期待涨价后高价卖出的市场人士。与空头相反。 实例:今天的大豆价格是2500元吨,某人认为明天大豆价格会上涨,那好,今天某人就买入1手大豆合约(即10吨),等到了明天,果真大豆价格上涨到了2550元吨,他把这1手大豆以2550元吨的价格卖掉,那么每吨就能赚50元,1手就能赚500元。而他要买1手大豆需要多少的本金呢?由于在期货市场,不需要全额付款,只需要付一部分保证金,比如大豆的保证金比例是8%,那么该人要买入1手大豆,实际上只要付元的8%即2000元即可。这样算来,就用2000元的本金,一天时间通过做多赚取了500元的利润。 想了解更多?请关注"维c理财"微信公众号。 内容整理自网络,如有侵权,请联系小编及时删除。


网络带来便捷的同时,也让汉语遭受危机,如今小学生提笔忘字的现象时有发生。武汉市教育局要求该市40万名小学生,每天至少练字10分钟以上,每天诵读经典也不得少于10分钟。 武汉市教育局召开的小学生语文素养提升工程现场会上,不少教育界人士指出,受网络文化冲击,小学生使用不规范语言的现象较为普遍。此外,孩子们说话、写作文语言贫乏,难以准确理解文意。为了引导学生热爱母语,2010年9月,武昌区在小学推行语文素养提升专项工程,学生每天早晨诵读20分钟国学经典,下午练字20分钟。一年之后的反馈显示,学生诵读平均优秀率达到80%,写字平均优秀率接近70%。 武昌区的试验引起有关部门重视,武汉市教育局发文要求在全市推广诵读和写字活动。 通知规定,小学生每天坚持开展诵读活动10-20分钟,每位学生每学年累计课外诵读篇目不少于40篇;每天坚持开展书法活动10-20分钟,每位学生每学年累计书法活动不少于40课时;鼓励课外阅读,每位学生努力做到每天半小时课外阅读。3-6年级每周必须安排一节书法课。 武汉市教育局纪工委书记、武汉书法家协会理事高冬媛说,诵读和书法是提高小学生语文素养的有效形式,有利于学生亲近母语,传承中华文化精髓。 部分家长听闻这个新规后表示担忧:"每天时间只有那么多,增加书法和诵读,会不会增加学生的课业负担?"对此,武汉市教育局有关人士指出,诵读、书法活动不会额外占用学生的时间,小学可固定时间、也可与相关课程教学随堂安排。


大学生创业的探讨与分析 河蟹君 摘要:大学生创业已经成为大学生毕业后的工作方向的一个选择,对于越来越被人们所熟知的大学生创业的热潮,大学生创业到底有怎样的优势与劣势,能给我们带来什么,都是我们在这里进行探讨与分析的。 关键词:大学生 创业 实践 市场 一.引言 伴随着我国经济的飞速发展,大学扩招,本科毕业生人数逐年递增,就业形式日趋严峻。毕业等于失业,这一认识,深入人心。为了避免失业,即将面临毕业的大四学生们,都在为自己的将来寻找出路,考研、出国、考公务员等等,而大学生创业,也是学子们解决就业途径所考虑的一个方面。 创业,是社会发展过程中,一种有效的经济形式。大学生创业,也为目前的就业困难提供了一条合理的大学生实现自我价值的途径。大学生创业设计大赛,也从一方面鼓励着大学生创业。随着舆论的引导,大学生对"创业"这一概念越来越熟悉,创业意识也在不断增加。大学生创业,已经成为毕业生就业的一个新的选择。 对于现在炒得越来越热的大学生创业,作为即将进入社会,面临就业压力的我们,该如何思考,如何选择,怎样准备创业,怎样应对创业过程中遇到的问题。缺乏足够的社会实践经验,对市场的估计不足,对现实的过度幻想,常常成为大学生创业成功的拦路虎。面对残酷的市场竞争,大学生如何发挥自身的优势,在社会中实现自己的人生价值,都是值得我们仔细探讨的。 二.大学生创业的可行性分析 2.1 大学生创业自身条件的探讨 《孙子兵法》有云:"知己知彼,百战不殆。"大学生创业,首先应该对自己有深刻的认识。在对自己的知识、能力有全面的了解和认识的基础之上,大学生在自主创业道路的方向选择上,在创业过程中的市场运作过程中,才能做到扬长避短,充分发挥大学生自身的优势,在市场竞争中取得成功。 结合自身,参考网络资料,细数大学生在创业过程中自身条件的优势与劣势。 大学生自身条件的优势: (1) 大学生具有本科毕业的文化水平,文化素质较高。 (2) 大学生领悟能力强,容易接受新生事物,对潮流的理解能力强。 (3) 大学生在校期间培养了自主学习的能力,在社会中也能不断学习,完善自身。 (4) 大学生思维活跃,具有创新意识,对于创业富有激情。 (5) 大学生有年轻的资本,即使失败,也有重新奋起的空间。 (6) 大学生对于计算机、网络等都有普遍的认识,在网络资讯发达的现代社会能有效地获取资源。 大学生自身条件的劣势: (1) 缺乏足够的社会经验和就业经历是大学生最大的不足。 (2) 人际关系网络的不健全,特别是有关商务经济网络及社会事务网络的不健全,使大学生在创业过程中,很难有效的获得资源、配置资源。 (3) 眼高手低,创业预想美妙,实际操作缺经不起市场的考验,市场预测过于乐观,缺乏基于现实的看法。 (4) 独立人格不健全,心理承受能力差,风险预估不足,面对挫折不知如何下手。 (5) 过于年轻,不被市场所信任,往往因缺乏资历而被拒绝。 (6) 大学生信用意识不高,导致融资借贷困难较大,影响创业过程中的资金获取。 2.2 大学生自主创业的政策支持 大学生创业,是在整个社会大环境中进行的,成功与否,政府政策是一个重要的影响因素。政策的适度倾斜,引导推动了大学生创业的热情,也为大学生创业提供了很大的方便。2003 年6月,国家工商总局就下发了《关于2003年普通高等学校毕业生从事个体经营有关收费优惠政策的通知》,之后,上海、天津、重庆、黑龙江、辽宁、吉林、安徽、福建、广东、广西、陕西、甘肃、新疆等省市自治区纷纷出台了类似政策及相关优惠贷款的政策,为大学生创业提供了方便。 以南京为例,南京市已经出台政策,高校毕业生和在校大学生创业,可获得减免税收等多方面的优惠。该市出台了《关于进一步鼓励初始型自主创业带动就业工作的通知》,提出高校毕业生从事个体经营,且在工商部门注册登记的日期是在其毕业后两年以内的,自工商部门登记注册之日其3年内可免交登记类、管理类喝证照类的各项行政失业性收费。在校大学生休学创办科技型企业或科技咨询类中介服务机构,可按规定免征企业所得税两年;其从事技术咨询、技术转让和与之相关的技术服务业务取得的收入,在技术交易合同经科技主管部门认定厚,报主管地方税务局备案,可免征营业税、城市维护建设税和教育费附加。 各个城市地区,由于地区差异,出台政策不尽相同,但在主体内容部分,差异不大。简单归纳,政府的优惠政策主要包括了一下几个方面:(1)登记费用减免,登记程序简化,注册登记得到优惠;(2)税费减免,金融贷款优惠;(3)员工待遇优惠,人事档案、社会保险参保等方面给予优惠等等。不难看出,大学生创业优惠政策的相继出台,体现了各级政府的重视,使大学生创业有了良好的政策保障,也从中引导了大学生创业的合理发展。 2.3 大学生创业途径的选择 大学生求知欲强烈,对新生事物也有很强的接受能力,想法独特新颖。这样一个群体,自主创业的途径也是有多重选择的。家教公司、各种小型工作室、网络店铺等等,都是大学生已经涉足,并且已经取得骄人成绩的创业途径。 进入信息社会,网络咨询日益发达,大学生很容易从网络中获取需要的资料和信息,启发思想,得到独特的点子来进行创业。网络环境的不断完善,也为电子商务提供了可靠的平台,各种b2c、c2c网站的建立,为大学生的早期创业提供的环境。已网络为载体的虚拟网上店铺,在今天已经不是什么新鲜事物了,大学生一方面在享受着网店带来的便利生活,一方面网店也在给创业中的大学生带来了经济效益。网店,由于其运营成本低,信息发布面广,交易方式灵活,成为大学生创业的一个很大的途径。 在校园内部公告栏,也经常可以看见在校大学生张贴的有些网店的小广告。上面有店铺的各种介绍、网店的网址、店主联系方式,在校的大学生就已经在利用课余的时间尝试创业。在这其中,学生体会到了创业的艰辛、挫折的痛苦、收获的幸福和成功的喜悦。网店,夸大一点,可以说是被当作是人生事业的起步。 除了网店,其他各种个样的途径可供大学生选择。在现实生活中,大学生也确实在各个领域拼搏出了自己的失业。"三百六十行,行行出状元",大学生对自己有信心,能在市场中取得成功。 三.大学生创业背后的思考 3.1 大学生自主创业与打工的权衡 知识改变命运,大学生渴望用自己的双手来谱写自己的未来。是自主创业,还是进企业、部门工作,对于有创业激情的毕业生来说,是一个需要仔细思量的选择。自主创业,具有一定的风险,过程可能比较艰苦,但如果成功,回报也是丰富的。进企业、部门工作,需要从基层做起,可能开始的工资不高,但胜在工作稳定,以后的待遇也有保障。有自己的梦想,想去实施,却又被现实的压力捆住手脚,是很大的问题。 每个人都希望能够实现自己的愿望,可是并不是每个人都能够给自己制定合乎自己能力和实际能力的计划,也不是每个人都能够很快找到实现自己愿望的途径。面对是自主创业还是打工的选择,大学生更多需要的,是理智的思考,分析自己、了解自己,明确自己的目的,为自己制定合乎实际,有可操作性的计划。有激情,也要有实际的操作,才能实现目的。权衡是创业还是打工,是开始走的第一步,选择是困难的,但选择之后的道路,将是更加困难的。创业有风险,在创业的过程中,也会遇到各种各样的问题,如果只是抱着一腔热情,而没有实际的风险预估,并做好相应的对策,创业的激情往往会因为市场无情的打击而浇灭。对于向进行自主创业的大学生,预想应该是美妙的,但也应做好迎接挫折的心理准备。 3.2 大学生创业的利与弊 初生牛犊不怕虎,大学生刚刚步入社会,对社会、将来充满希望,为社会注入新鲜的血液。大学生在给社会带来活力的同时,也在给自己创造机遇和财富。大学生在学校里,学习了很多专业技术知识,这正是社会所需要的。大学生创业,将自己所学服务于社会,并从中获得自我满足,实现自我价值。而刚出校园的大学生,经过大学的学习,思想得到了完善,懂得创新,更是大学生的资本。灵活的脑袋和健康的身体,是成功创业的根本。而由于年轻,又有父母的支持,大学生创业的后顾之忧减少了很多,失败了可以重来,有足够的时间来好好计划自己的人生。 而由于初入社会,大学生创业也存在着很多的风险。社会经验的不足,大学生对待创业,往往容易过分乐观,对于市场的预估不足,对创业仅仅停留在美妙的幻想之上,没有细致周密的思索而草率决定而导致创业之路挫折重重。大学生在学校中已经掌握了理论知识,但对于社会,大学生还是新鲜人,对社会的规则还没有清晰的认识。因为这样那样的原因而碰壁,没有做好心理准备,沮丧的情绪不免滋生。不考虑市场,空想的计划,很难得到投资人的支持。 大学生创业,仅靠热情和希望是远远不够的。创业是一种冒险,可能丰收,也可能失败,经历挫折是最平常不过的事情。学会冷静理智的思考对于创业是大有裨益的。 四.结束语 大学生创业,是很一个很大,也很热门的话题。这个话题已经被无数媒体炒过,似乎在媒体的形容中,创业是一件很美妙的事情。大学生创业,更是一条有前途的道路。但我们应该清楚的看到,真正成功而见诸媒体的,无论如何,不是大多数。大学生掀起的一浪浪的创业热潮,姣姣者只是其中的一小部分,更多的,是被残酷的市场所吞没。大学生有热情,有肯干的精神,却也有着自身的不足。大学所培养的人才,只有通过了市场的检验,才能真正称其为人才。


有关专家指出:"缺锌,是现代人群的普遍现象,中国人的膳食结构和饮食习惯,使得每天的锌摄入量仅为人体正常需要量的40%~60%,这是远远不够的。" 孕期需要补多少锌才合理? 锌,是人体必不可少的微量元素,对于人体健康的作用,就像专家们所说的:是"生命和智慧的火花",没有锌,就没有生长发育。因为,锌是酶的活化剂,参与着体内80多种酶的活动和代谢,它与核酸、蛋白质的合成,与碳水化合物、维生素的代谢,与胰腺、性腺、脑垂体的活动等关系十分密切,发挥着非常多、也非常重要的生理功能,所以,缺锌可不能忽视。 至于人体对锌的需要量,营养学家谈到,对正常人而言,一个成人每日摄入大约16~20毫克的锌,基本上可以维持机体的需要,而孕妇的需要量则要高出一倍才行,达不到这个量,就属于缺锌了。 正常人血浆中锌的浓度为95~130微克100毫升,每日需要锌10~15毫克。怀孕后的妇女血浆中锌的含量有所减少,往往处于正常值的低限或临界状态,就更需要补充锌,以利于分娩和母子健康。 妇女在怀孕期间,每天锌的需要量为25~30毫克,为安全起见,最好从含锌丰富的天然食物,如瘦肉、鱼、核桃、榛子、瓜子、葵花子等中摄取。孕妇,尤其是接近产期的孕妇应该多吃这类食物。食补速度比较慢,建议孕妇可以吃些补锌制剂比如育辛特科学选材、安全绿色。天然酵母生长过程中自然合成,非化学合成,更适合宝宝幼嫩肠胃!5大优势让您欲罢不能哦!


荔枝微服务化进程较早,目前已有上千个服务模块,先前的运维平台渐渐无法满足微服务架构下运维管理的需求,于是决定从2018年开始重构运维平台,结合容器化技术,让开发人员尽可能无感知迁移的同时享受容器化带来的诸多好处。本次分享将主要为大家介绍我们项目发布系统重构过程中,技术选型的考虑以及实践过程中遇到的一些问题和解决方案。 背景 荔枝后端微服务化进程较早,目前已有上千个服务模块,绝大多数是java。得益于良好的规范,旧的运维平台实现了一套简单的自动化部署流程: 但是随着开发人员,项目数量,请求量的增加,旧的运维平台逐渐暴露出以下一些问题: 上述问题虽然也可以通过一些技术和规范约束来解决,但天生就是为了解决环境依赖和资源管理的容器技术是当下最合适的方案。 技术选型 核心组件方面,docker和k bernetes是当下最成熟的开源容器技术。我们对强隔离没有太多的需求,所以没有使用kvm等虚拟机方案,直接在裸机上部署k bernetes。 分布式存储方面,容器化的项目大多是无状态的云原生应用,没有分布式存储的需求。极少数项目需要分布式存储的场合,我们会把已有的mfs集群挂载到宿主机,由宿主机挂载到容器里提供简单的分布式存储。 容器本地数据卷方面,使用docker默认的overlayfs 2。我们服务器操作系统主要是centos,devicemapper在生产环境必须使用direct-lvm模式,该模式需要独立数据设备,对已有的sa自动化管理有一些影响。而overlayfs 2在lin x内核4.17以上已经比较稳定,也不需要太多复杂的配置,开箱即用。 日志收集方面,我们已有一套基于elk的收集方案,对应用日志也有一定约束(必须将日志打印到指定目录下)。传统的基于控制台输出的docker日志方案需要修改应用的日志输出配置,并且海量的控制台日志输出也会影响dockerd的性能,所以我们通过挂载日志数据盘的方式即可解决问题。 监控方面,原有的监控设施是zabbix,但在k bernetes监控设施上zabbix的方案显然没有亲儿子promethe s成熟和开箱即用。所以在k bernetes的监控方面,我们以promethe s+granfana为核心,使用k be-state-metrics采集k bernetes运行数据。相比于heapster,k be-state-metrics是k bernetes生态的一部分,从k bernetes的资源角度去采集数据,维度更多,信息更全面。 最后是比较重要的k bernetes网络方面,我们使用了比较新的网络方案k be-ro ter。k be-ro ter是基于三层ro ting和bgp的路由方案,其优点如下: 当然k be-ro ter也存在一些不足: 基于三层路由的cni解决方案: 业务落地实践 搭好k bernetes只是一个开始,我们这次重构有个很重要的目标是尽可能让业务开发方无感知无修改地把项目迁移到k bernetes上,并且要保证实例部署和容器部署同时并行过度。 理想的项目应该有dockerfile声明自己的运行环境,有jenkinsfile解决编译打包,有对应的deployment和service来告诉k bernetes如何部署,但现实很骨干,我们有上千个项目,对应上千个jenkins编译打包项目,逐一地修改显然不太现实。自动化运维的前提是标准化,好在项目规范比较严谨,符合了标准化这个充分条件。 重新设计后的部署流程如下图所示: 构建方面,项目统一使用同一个dockerfile模板,通过变更基础镜像来解决一些不同环境项目(比如需要使用jdk 7)的问题。基于k bernetes job和dind技术,我们开发了一个构建worker来实现从jenkins拉取编译后的应用包并打包成镜像的流程,这样jenkins打出来的应用可以同时用在实例部署和容器部署上。在运维后台上即可完成版本的构建: 部署方面,项目的部署配置分成两方面。资源配置一般不经常修改,所以仅仅只是在运维平台上修改记录。经常变更的版本变更和实例数变更则与部署操作绑定。将k bernetes复杂的对象封装成扩展成原有项目对象的资源配置参数,执行部署时,根据项目资源配置,版本和实例数生成对应的deployment和service,调用k bernetes api部署到指定的k bernetes集群上。如果项目有在运维平台上使用静态配置文件,则使用configmap存储并挂载到应用pod里。 在运维平台上提供pod列表展示,预发环境deb g应用,灰度发布,状态监控和webshell,方便开发观察应用运行情况,调试和日志查看,同时也避免开发ssh到生产环境服务器上,回收了服务器权限。 在应用从实例部署迁移到容器部署的过程中主要遇到以下几个问题: 未来 q&a q:容器的pod网络和外部网络全部打通吗,如何实现的? a:因为k be-ro ter是基于三层路由,所以只要在顶层交换上指定pod ip的静态路由即可,比如宿主机是,该宿主机上的pod ip range是24,那只要在交换机或需要访问pod的外部主机上添加路由24 via  ...即可。 q:你们如何去保证io的隔离? a:目前网络和硬盘的io没有做隔离,暂时还没有这方面的刚需。k be-ro ter对网络io这方面控制比较弱。硬盘io方面docker支持iops控制,但k bernetes我还不太清楚是否支持。 q:job和dind如何配合去实现打包镜像的呢? a:首先是dind技术,通过挂载宿主机的docker client和docker sock,可以实现在容器内调用宿主机的docker来做一些事情,这里我们主要就用于b ild。k bernetes的job则是用于执行这个构建worker的方式,利用k bernetes的job来调度构建任务,充分利用测试集群的空闲资源。 q:你们k bernetes里面 统一配置是用的configmap还是集成了第三方工具,例如disconf。你们在k bernetes中,apm用的是什么呢?pinpoint还是sky还是jeager?还是其他? a:过去的项目配置文件是放运维平台上的,所以只要configmap挂进去就可以了。后来新的项目开始采用携程的apollo,k bernetes上就只要通过env把apollo的一些相关敏感信息传给pod即可。apm方面因为我们是java栈所以使用的skywalking,也是开篇提到的java agent技术。 q:macvlan和ipvlan性能非常好,几乎没有损耗,但默认都是容器和宿主机网络隔离的,但是也有解决方案,你们这边是没有考虑还是使用了一些解决方案发现有问题又放弃的?如果是后者,有什么问题让你们选择放弃? a:macvlan之类的方式需要交换机层面上做一些配置打通vlan,并且性能上并不会比基于三层的解决方案要高非常多,权衡之下我们还是选择比较易用的基于三层的方案,甚至为了易用而选择了更为激进的k be-ro ter。 q:容器的多行日志收集如何解决?或者是,很多业务日志需要上下文关系,但是elk只能查询到单条,这种情况怎么处理呢? a:容器多行日志的问题只存在于标准输出里,我们应用的日志是输出到指定目录下的,filebeat有一些通用的多行日志解决方案。因为日志是存放在es里的,所以可以通过调es接口拿到某个pod一个时间段里的日志,在ui上把它展示出来即可。 q:请问用的存储是什么?如何集成的?存储架构是怎样的?有考虑过ceph吗? a:只有极少部分项目需要接分布式存储,并且对存储的管理,iops限制等没有硬性要求,所以我们把已有的mfs集群挂载到宿主机,再挂到容器里来实现。 q:jenkins的slave是用pod template创建的吗?slave是job共享还是需要时自动创建? a:jenkins还是传统的master-slave单机部署模式,因为版本比较旧连k bernetes slave都不支持,所以我们只是调用了jenkins的api来完成这个部署的过程。 q:请问镜像大小是否有做优化?生产中有用alpine之类的base镜像吗? a:暂时没有,我们镜像的大小大约在100-300m之间。而且比起镜像大小的优化,运行环境的稳定和调试的便利更为重要。镜像有分层的策略,即使是很大的镜像,只要每次版本部署时更新的是最底层的镜像就不会导致每次都要拉取完整镜像。 基于k bernetes的devops实践培训将于2019年5月10日在上海开课,3天时间带你系统掌握k bernetes, 学习效果不好可以继续学习。 本次培训包括:容器特性、镜像、网络;k bernetes架构、核心组件、基本功能;k bernetes设计理念、架构设计、基本功能、常用对象、设计原则;k bernetes的数据库、运行时、网络、插件已经落地经验;微服务架构、组件、监控方案等,点击下方图片或者点击阅读原文了解详情。


12月8日,2016"科技 金融,启创银行未来"高峰论坛暨第十二届中国电子银行年会在京举行,各银行电子银行、网络金融及科技部门相关专家和业界大咖等出席大会。 依据2016年中国银行业电子银行的发展状况,中国金融认证中心(cfca)在大会上发布了 《2016中国电子银行调查报告》, 报告主要分为四个部分,一是2016年电子银行用户使用行为及态度报告;二是2016年网上银行综合评测及用户体验研究报告(全国性商业银行区域性商业银行);三是互联网金融热点研究报告;四是全国性商业银行区域性银行手机银行评测报告。 明年手机银行使用比例或最高 转账业务粘性落后第三方支付 个人电子银行方面,从个人电子银行发展趋势看,电子银行移动渠道继续迅猛发展,个人手机银行2017年有望成为用户比例最高的个人电子银行渠道。 cfca 《2016中国电子银行调查报告》数据显示,2016年,在地级以上城市13岁及以上常住人口中,网上银行用户比例为46%,手机银行用户比例为42%;微信银行、电话银行、直销银行用户比例分别为28%,23%和11%。电子银行移动渠道继续迅猛发展,个人手机银行紧追个人网上银行,用户比例预计在2017年有望超过个人网上银行,跃居个人电子银行渠道用户比例第一位。 报告认为,电子银行移动渠道新用户是电子银行用户增长主力。在2015年8月后新开通电子银行渠道的用户中,新开通个人手机银行和微信银行的比例最高,说明移动渠道是电子银行用户增长的主力。 用户越来越首选使用手机银行,互补使用还是主流,网上银行在复杂交易、大额交易场景上还有应用价值。只使用手机银行的用户比例相比2015年无显著变化,说明手机银行与网上银行互补使用还是主流。网上银行在复杂交易、大额交易交易场景上还有应用价值。 最经常使用电子银行进行转账汇款的用户份额不足4成,电子银行在转账汇款的业务粘性已逐渐落后于第三方支付。在转账汇款业务上,最经常使用支付宝的用户份额从2015年35%增至2016年的近50%,已经绝对领先于其它渠道;最经常使用个人网上银行的份额从2015年的35%大幅下降到19%,份额下降部分基本上转移到支付宝。个人手机银行最经常使用用户份额同比略有增长,说明个人手机银行业务粘性竞争力不强。使用微信进行转账汇款的用户比例虽然高达56%,但最经常使用比例仅为8%。 电子银行用户出现四类型 个人网银交易用户比例回落 cfca 《2016中国电子银行调查报告》根据交易情况,把电子银行用户细分成四种类型,一是沉默型:开通了一种或多种银行电子渠道,但最近12个月未使用功能的电子银行用户。二是账户查询型:最近12个月使用银行电子渠道只进行账户查询的电子银行用户。三是转账支付型:最近12个月使用过转账、支付、缴费和信用卡服务,但没有在银行电子渠道进行投资理财的电子银行用户。四是投资理财型:最近12个月在银行电子银行渠道进行投资理财的电子银行用户。 在调查总体中,电子银行用户占比为57%,非电子银行用户为43%;在电子银行用户中,沉默型电子银行用户占11%,查询型电子银行用户占4%,转账支付型电子银行用户占56%,理财型电子银行用户占30%。理财型电子银行用户年龄分布集中在35-44岁,累计占比40%,呈现中间高两头低的形态;大专以上学历占比为78%;职业为企业中高级管理人员、私企业主、医生教师律师累计占比36%,高于其它类型用户;该类用户在电子渠道开通比例上,转账支付类功能使用比例上均显著高于其它用户。 个人网上银行方面,个人网银交易用户比例回落到2011-2012年的水平。2016年,全国个人网银交易用户比例为61%,较2015年变化不大,回落到2011-2012年的水平。个人手机银行方面,从发展趋势看,全国个人手机银行将从爆发期进入平稳发展期。2016年全国个人手机银行用户比例为42%,与2015年相比增长了9.6个百分点,同比增长30%(2015年同比增长81%),增长速度大幅下降,预计2017年增长速度将进一步降低,进入平稳发展期。三线城市增长最显著,较2015年增长了13.7个百分点,同比增长60%;二线城市增长放缓,增长了8.9个百分点,同比增长25%,手机用户比例超过一线城市; 一线城市增长放缓,仅增长3.6个百分点,同比增长9%。 值得注意的是,工行在个人手机银行app客户端用户数量开始领先。根据调查数据,工行在个人手机银行app客户端用户数量最多,其次为建设银行、中国银行、交通银行。 cfca 《2016中国电子银行调查报告》认为,促进用户使用手机银行的主要因素为转账手续优惠。除此以外,手机支付、app通知缴费、购物餐饮优惠,登录简单,理财收益更高,智能理财,网点服务等也都有促进用户使用手机银行的作用。调查报告还指出,个人网银的发展障碍主要是第三方支付和手机银行的替代,而手机银行的发展障碍主要是第三方支付的替代和担心不安全。 "个人电子银行创新功能研究"方面,报告显示,投资用户对"智能理财服务"需求潜力大,用户对"理财日历"的接受度尚可。 企业网银投资理财比例仅8% 亿元企业手机银行使用比例低 2016年企业电子银行调查显示,企业在企业网银上越来越广泛使用票据业务,但进行投资理财的比例仅为8%。企业使用网银主要办理的业务为账户信息查询与对账和转账业务,使用比例分别为88%和85%。其次为缴费,收款,代发工资报销代扣,使用比例分别为54%,50%和49%。 从企业手机银行发展状况看,亿元企业使用手机银行的比例较低。不同规模企业相比,营业额百万-千万规模企业的手机银行用户比例最高,达16%;1亿以上规模企业的手机银行用户比例最低,只有8%。企业电子银行创新功能方面,"移动支票"是在银行业内首发的公司金融o2o闭环支付产品,企业网上银行发出、企业手机银行支付、无纸质形式,功能上可全面替代纸质支票。 轻量化设计成理财产品关键 银行系p2p存较大提升空间 cfca 《2016中国电子银行调查报告》还对投资理财与支付方式、p2p投资行为与偏好、消费金融需求与选择以及直销银行使用行为与满意度等涉及互联网金融关注度高的领域进行调查。 "投资理财与支付方式"调查表明,产品持有上,多种类产品配置成投资理财主趋势;而能在众多理财产品中脱颖而出,轻量化产品设计、推广渠道则是关键。"p2p投资行为与偏好"研究方面,调查表明,p2p投资者偏谨慎、理性,熟人介绍是多数人首次接触p2p的渠道。多数p2p客户都属于有一定投资经验的成熟型投资者。 目前,从行为上看,投资者对非银行系平台明显更为偏爱,使用率及投资资金比例均远超银行系平台;但从态度上看,投资者对银行系平台的满意度远高于非银行系平台,对银行系平台的推荐度也很高。 此外,调查显示,投资者银行系p2p呈现出三大显著特点,一是银行系满意度更高:85.0%的投资者对银行系平台持满意态度,相比之下,非银行系平台的满意度总体较低;二是银行系推荐度高:超九成的投资者会主动或在别人询问时,推荐银行系p2p平台;三是银行系投资意愿强:51.4%的人表示未来会增加在银行系平台上的投资资金比例,相反,42.1%的人会逐渐减少非银行系平台的投资比例。 对于未来,一方面,超五成的投资者表示未来会增加在银行系平台上的资金比例,这表明银行系发展潜力大、后发优势明显;另一方面,银行系平台仍有较大提升空间,多增加创新营销活动、促进宣传渠道多元化、提高客服服务的灵活性与及时性是重中之重。