文明要靠人人参与,而非政府主导 -对话浙大社会学研究所所长冯钢 本刊记者 张丽红 刚刚过去的这个国庆节,11万人冒雨到天安门广场看升国旗,其中显现出的中华民族坚定的爱国情、凝聚力让人精神振奋。 然而,升旗仪式后,天安门广场上多达5吨的垃圾让我们又回到现实中来,如吞了一只苍蝇般,让人脸面扫地,无地自容。 似乎每年国庆后,总会引发一场关于国民素质的大讨论,"丑陋的中国人"喊了那么多年,从旅游陋习到国人陋习,国民素质却似乎总是止步不前。 "我们只是在消费文明,没有参与到这个进程中,似乎文明化的进程都是政府主导的,职能部门来执行的,我们只不过去享受而已。"浙江大学社会学系教授、社会学研究所所长冯钢看来,文明素质的高低取决于文明化的参与程度,而现实社会中,我们的这种参与太少了。 文明程度取决于文明化的参与程度 记者:国庆长假刚刚结束,大家在出行中的许多不文明现象再一次成为了焦点,像天安门广场升国旗后满地垃圾、在旅游景点乱写乱画等,许多网友还总结出了国人旅游十大陋习,对于这些现象,您怎么看? 冯钢:旅游中的事情其实在日常生活中也都有的,只不过在旅游中表现的比较集中一点而已。所以说,旅游陋习其实是国民陋习的集中表现,反映出来的是文明素质的高低。 记者:文明素质的高低跟什么因素有关呢? 冯钢:以前很多人也讨论过,文明程度到底跟什么相关,凭直观的想,我们往往想当然的认为跟这么几个因素相关,一是富裕程度,二是受教育程度,另外就是城市化程度。但现在看起来,这三个可能都不是直接原因,更重要的一个原因是文明化的参与程度,即市民有多大程度的参与到文明化的进程中。 记者:现实中大家参与的机会还比较少。 冯钢:对,我们的做法是把这些交给政府的专职人员来做,很多人就有了这样的思维:既然他在这里扫,我就要扔,我不扔那他扫什么? 我去日本就有很大的感触,街上干净到什么程度?可以说,从街上走过后直接踩到床上都没问题。但是,他们街头很少有垃圾箱,也基本上看不到扫地的,就好像不存在这个职业一样。 记者:垃圾都随身携带? 冯钢:是的,不管是年轻人还是老人,出门都会随身带一个垃圾袋,把自己产生的垃圾带回家里,这个其实就是文明化的参与。 记者:大家都把维护环境卫生当成自己的事情。 冯钢:对。相反,我们只是在消费文明,没有参与到这个进程中,似乎文明化的进程都是政府主导的,职能部门来执行的,我们只不过去享受而已。 要调动社会的力量参与 记者:这些年浙江在文明城市的创建方面也做了很多,比如说杭州,斑马线礼让、路口设置电子屏等,应该说还是有些效果的。 冯钢:对,效果肯定有,但是成本太高了,短期内可以见效,但却不是治本的方法。要想治本,还是要真正调动社会的力量,让整个社会参与到这个过程中。 我们现在是把所有的事情都交给政府来做,政府的机构越来越庞大,人越来越多,做的事情越来越琐碎,老百姓越来越无力。你什么事情都管了,还让我做什么?还是那句话,我要不扔垃圾,要你环卫工人扫什么? 记者:很多事情可以发挥社会团体的作用。 冯钢:对,社区、学校、志愿者机构都可以,让老百姓自己组织起来,参与到社会实践中去。 举个例子,有一年植树节,社区里很多人买了树苗到外面去种树,而物业买了树苗在小区里种树。这个事情本来就是可以大家一起做的,物业完全可以动员小区里的人一起来做这个事情,大家一起种,肯定会真正爱护这个树。但是物业种的就不一样了,树长不好跟我有什么关系?这是你物业应该做的,死掉么再去种新的好了。 所以,没有让老百姓参与进去,这个文明化的环境是建立不起来的,表面上看绿化好了,卫生好了,交通秩序也好了,但这背后花了多大的精力、成本下去啊。 人人作为创造者,形成环境的力量 记者:应该说我们的专职人员太多了。 冯钢:是的,我们社会目前缺乏提供这样的机会,更没有主动的创造这个机会。比如农村人到城里来打工,最普通的文明化程度他都没有参与过,像交通秩序的维护,公共秩序的维护等。 还记得我小时候在幼儿园,大家也很调皮,果壳、垃圾也会随手扔,但老师做了一个事情,每天晚上选出第二天的值日组长,这是班里最有权威的"干部",大家都争相竞选,而竞选上后,要告诉别人不要乱扔垃圾,所以哪怕后来不做值日组长了,大家也都知道,垃圾不能乱扔。 这时候,每一个人就不是作为受益者,而是作为创造者,都参与到文明环境的形成中去,形成一种责任感。如果我们有一批人都有这种责任感,形成一种示范作用,就能带动更多的人去做。 记者:这就是环境的力量了。 冯钢:是的,有些城里人抱怨农民工没有素质,这其实怪他们自己,是他们没有形成示范。就像我们在五星级宾馆里,肯定不会乱扔烟头,为什么?因为这个环境,如果我们形成这样的环境,就能产生一个约束的作用。 同样,社会环境是靠大家参与了才会形成的,如果大家都没有参与,只是在消费这个环境,只是在这个环境中受益,而不是去创造,那么这个环境是不会形成的。 教育要少讲多做 记者:我们学校教育、社会教育,都试图教大家学会讲文明、懂礼貌,几十年前我们就说"五讲四美三热爱",但做了这么多年,效果却不佳。 冯钢:我们现在把文明当成了一个教育的内容,以为它可以从外部灌输,人们自然就会去接受,但实际上不是这样的。 记者:对,就像我们常见的一些标语,"讲文明,树新风"之类的,都是站在外面去要求大家如何做。 冯钢:是的,教育最好少讲一点,就让大家去做,比如就停课了,大家在校园里捡垃圾,捡过几次,就知道不乱扔了。 一屋不扫何以扫天下 记者:我们现在对社会责任意识的培养也比较缺乏。 冯钢:是的,我们小时候就拿着红旗去路上指挥交通,但现在家长不愿意啊,怕有危险。 我遇到过一件特别夸张的事情,有一次给大三学生上专业课,看到一个老太太坐在下面,下课我问怎么回事,老太太说头天晚上儿子打游戏,早上起不来了,她就带了个录音笔来帮儿子听课,儿子还交代了,老师的板书很难记的,哪些字记在黑板的哪个位置上都要标记好了。 记者:这还是大三的学生! 冯钢:是啊!我问她不觉得难受吗,她说难受,为什么,因为听不懂,她就恨不得自己听懂了回去讲给儿子听! 类似的事情还有很多,多少大学生一个学期衣服不洗,放假了打包扛回家让老妈洗的,听听就像笑话一样。 记者:一屋不扫何以扫天下! 冯钢:是啊,私事都管不好,怎么让他树立这种公德意识,去关心整个环境和社会? 对规则的解释太功利 记者:很多人都感慨,中国人太大无畏了,太缺乏信仰,什么都不怕。 冯钢:中国的文化传统信奉祖先崇拜,敬鬼神、敬祖宗,而现在我们的家庭结构发生了很大的变化,几代同堂的这种家庭没有了,都成了核心家庭,一对夫妻一个孩子,这种家庭里面,原来的祖先崇拜就基本上没有了,断根了。再加上科学思想、科学知识的普及,鬼神思想也没了。 记者:所以就没什么可敬可畏了? 冯钢:是的。另外,我们的敬鬼神、敬祖宗是带有功利的,为什么敬?因为他们会保佑你。 同样,如今我们对规则的解释也带有功利性。我们宣传为什么不要闯红灯,是为了你的安全。 而西方有神学传统,在他们看来规则是神定的,服从规则是敬神,是信仰的一部分,没有为什么。所以,不管能不能带来功利,是秩序就要遵守。 在国外,半夜三更马路上空空的,但他们就是不会闯红灯过去,从功利角度看,过去完全没危险啊,但他就是不过去,因为这是红灯,是规则就必须遵守,没有为什么。 我们遵守的规则其实不应该是功利的,一旦是以功利为基础,就一定会有机会主义。 记者:我们古代也有"路不拾遗、夜不闭户"的美好场景,似乎随着熟人社会到陌生人社会的转变,这种美好的景象就越来越远了。 冯钢:从熟人社会到陌生人社会过渡,伴随着一个法制化和规制化的过程,这些东西使得陌生人之间产生一种信任感,这实际上是对一种秩序的信任,不再是对人格上的信任。 熟人社会之间的信任是建立在人格基础上的,但陌生人社会这种信任就必须建立在维持秩序的规制、法律上,但我们现在的规制还不够健全。 记者:所以大家做事还是要找熟人,上学、看病都要托关系。 冯钢:对,另外一方面说,立法其实容易,关键是如何执法。如果有一个人能够站在制度之外,脱离制度的约束,那这个陌生人之间的正常秩序就建立不起来。陌生人之间没有信任感,所以只能去走关系。


肠镜是一种比较先进的医学仪器,结肠镜可以通过患者的肛门进入直肠一直到进入患者的大肠,肠镜检查可以让医生观察到患者结肠和大肠里面的主要情况,肠镜一般是医生用来检查患者肠道方面疾病病变的一种诊断方式,有肠道方面疾病的患者最好做一下肠镜检查。 随着现代人们生活的水平提高,很多人都钟爱各种各样的美食,有不少的人因为贪吃而经常暴饮暴食或者是一天要吃好多餐,过度进食其实对我们的身体有很大的伤害,尤其是对肠道的伤害最为严重,有肠道疾病的患者一般都需要去医院做肠镜检查,主要是为了能够知道自己肠道到底出了什么样的疾病然后好对症治疗,做肠镜检查之前我们最好先了解一下肠镜。 对于肠道不好的人来说做肠镜检查可以更深层的知道自己的肠道是否已经患病,肠镜检查可以检查出患者是不是有大肠息肉疾病,同时也能检查出溃疡性结肠炎,慢性结肠炎以及结肠癌等等一系列肠道疾病,肠镜检查的适应症范围相当广阔,大部分肠道不好的人都可以进行结肠镜检查,生活中如果患者发现自己经常肚子痛,或者是肠道消化不好的话都可以做肠镜检查。 有很多人都问不做肠镜也可以检查肠道疾病吗?虽然现在的医疗水平相对比较发达,但是到目前为止还没有哪种肠道疾病的检查方式能超过肠镜检查,虽然有一些肠道疾病也可以通过验血的方式知道,但是相对来说肠镜检查更为准确,而且现代肠镜一般都是带摄像头并且尺寸很长,可以到达患者更深处的地方检查疾病。 做肠镜检查可能会给患者的身体带来一些痛苦,所以才会有人问不做肠镜也可以检查肠道疾病吗?建议患者还是做肠镜检查比较好,这样才能更加清楚的知道自己的肠道方面到底是出了什么样的问题?如果害怕疼痛的话可以选择无痛肠镜检查,有需要做肠镜检查的患者不要太过害怕,毕竟只有做肠镜才能更好的看到肠子的真实情况,如果有疾病我们也能够及时的去治疗。


拉萨是自己开始西藏之旅的起点,大昭寺是自己游览的第一个地方。 大昭寺位于拉萨的市中心,前方是个不算小的广场,四周围都是商店餐馆。广场上有两个很高的经幡,还有焚烧香料用的白色香塔,入口处有几块石碑,相传是唐朝和吐蕃王朝和好的盟碑。广场上的人很多,旅游开发算是比较成熟的,但是就这样的地方,依然能看到非常多的藏民,虔诚地坐在大昭寺门前念经,或者在空处磕长头,周围吵杂的环境丝毫影响不了他们。 有种说法是"没到过大昭寺就不算到过拉萨",大昭寺不仅是当地藏民心中的圣地,也是旅游的热门景点,所以这里永远都是人山人海的,没有最多只有更多。几乎所有人到大昭寺,都是为了参拜供奉在里面的释迦牟尼佛12岁等身像-绕着大昭寺内部好几圈排几个小时的队,就只为那短短半分钟不到看一眼佛像。 因为所跟的团的关系,自己很幸运地越过排队的游客和藏民,直接进入了寺内。大昭寺一共分三层,粗看上去是个回字形结构,寺内中央是个院子,是僧人辩经的场所。寺内的墙上绘满了各种佛像和菩萨像,因为酥油灯长期烟熏,已经发暗,但色彩已经鲜艳没有丝毫的褪色感。 大昭寺因为人多的关系,数百年来的踩踏已经把地面踩得相当平整光滑,但是人走在上面的感觉其实还是有点粘哒哒的,那是因为地面上粘了一层酥油。当地很多藏民来大昭寺,都会自带一大壶/瓶/桶的酥油,给寺里的每一盏酥油灯添加酥油-这种行为其实就相当于汉地佛教信徒给庙里的长明灯里添香油-西藏这里没有香油,只有酥油,酥油燃烧时会散发出一种独特的类似于奶酪的香气(闻不惯的人可能会觉得难以忍受),所以在西藏几乎每个寺里,都能闻到这种气味,或浓或淡,挥之不去。 大昭寺比小昭寺要大,但其实也不算很大,甚至不比内地一些普通寺庙大。当大量人挤在里面时,空气质量就会比较差,特别的闷。大昭寺内随处可见藏民敬献的哈达,围栏边到处可见酥油灯,四周还到处都是佛像菩萨像或上师像,排队的时候可以一个个拜过去。每一尊像钱还有信徒捐的钱-1毛5毛1元,再往上的面值的纸钞基本上就都是游客捐的了。当地流行用纸钞,而藏民尤其是老藏民,一般捐的都是1毛或5毛-因为寺内佛像非常多,基本上每尊一元的话一圈捐下来,就几十块钱出去了= = 大昭寺的镇寺之宝,便是释迦牟尼佛12岁等身像。相传是释迦牟尼佛在世时,按照释迦牟尼本人形象塑造的。世间仅有三尊释迦牟尼等身佛像,分别为8岁、12岁和25岁时的模样塑像,并且由释迦牟尼佛亲自给自己的佛像开光加持。这尊12岁等身像,是从古印度流入唐朝,最后作为文成公主的陪嫁品带入西藏。 而8岁那尊等身像,相传是古印度王赠送给了跟他很要好的尼泊尔国王,后来由尼泊尔的赤尊公主带入西藏,现在小昭寺。25岁那尊,目前被供奉在印度菩提迦耶正觉塔内。 12岁等身像非常...怎么形容呢,第一眼看到就给人非常舒服的感觉。干净、漂亮、尊贵、神圣。几乎让人无法想象这是很久以前制作的,尤其是头部,华丽但不繁琐,让人这辈子都无法忘记的美。自己去的那日佛像身上没有披金戴银,佛身塑造得十分简洁,依稀记得是坐像,上面堆满了无数哈达,并且还在源源不断地被敬献哈达着。12岁等身像是在大昭寺的一个小房间里,可以在里面顺时针绕一圈(必须得顺时针),360度参拜佛像。道路很窄,只容2个人同时通过,很多藏民一边走一边将头埋进四周的幔里,或者用手摩挲过佛像基座,或者用额头贴上,然后才在保安的催促下恋恋不舍地离开。这里是不容许人停下脚步的,甚至不给时间让人跪拜,一旦出了房间的门想要再回去,就只能重新排队。 排队的队伍似乎是永远都没有尽头的。无论何时寺内总是挤了满满当当的人,壮观程度堪比世博会。而到了藏历特殊的日子,这里的人会变得更多,排队等上几个小时都是家常便饭。 排队的时候,游客们四处观望欣赏着佛像和寺内景致,或者聊天。而排队中的藏民尤其是老藏民,大多都在低声念着经。他们念经的声音很轻,但嘴始终没有停下过,仿佛只要还活着就会不间断地念下去。当地的导游介绍说,很多虔诚的藏民一辈子就修行一句咒或经,从生到死,无论在做什么事,都会不停歇地念下去,唯一不会念的时候就是进厕所的时候,等到他们死了,修行的那句咒或经也许已经念了上亿遍,功德甚大,从而直接成佛,脱离轮回。 藏传佛教的修行方式其实和汉地佛教的区别挺大,但八万四千法门,皆可成佛,其实都是平等的。 关于大昭寺的传说其实有很多。一说大昭寺是建立在"魔女"的心脏之上,由1000头彭波白山羊往来驮土,填湖建寺,因而又有"先有大昭寺后有拉萨"的说法。相传当年尺尊公主入藏,请求建造大昭寺供奉8岁等身像,遭到当时很多大臣的反对-那时西藏很多人还信奉苯教-于是松赞干布摘下戒指对公主说,这枚戒指落到哪里,哪里就让你建造寺庙吧。公主同意了,结果这枚戒指却被抛到了湖里。松赞干布本以为赤尊公主会就此放弃,但不想公主非常执着,硬是填湖建造起了大昭寺。因为寺是建立在填平的湖上,所以在大昭寺的观音菩萨殿与通往楼上的楼梯之间的墙上,有一截顶上有个洞的柱子,有佛缘的人男左耳女右耳紧凑在这个上边,就能听到水声和鸭子拍打翅膀的声音。相传,这只鸭子存活在大昭寺的倭塘湖底。 大昭寺大殿中央是给僧人喇嘛等念经的地方,上面不可以随便坐人,而这些类似汉地蒲团的座位也有讲究,据说出家人按照修为境界从低到高分为僧人、喇嘛、活佛,境界越是高的人座位的高度相对也就越高。因为拉萨是达赖喇嘛的管辖地,所以寺内还有达赖喇嘛的专座,非常高。这片念经的区域被围栏围了起来,不让外人进去,不少藏民就坐在外面念经。自己有幸进到里面,发现大殿中央还供奉着千手观音以及松赞干布和公主像。 按照西藏的说法,黄教创始人宗喀巴大师有两名弟子,他们就是现今世人熟知的达赖喇嘛和班禅,前者是观世音菩萨的化身,后者是强巴佛也就是汉地所说的弥勒佛的化身-于是,也就不难理解为什么正殿里还有供奉千手观音的佛像了。 从大昭寺内的楼梯走上去,还可以到达二层和三层,上面可以看到大昭寺金顶,还能远眺到布达拉宫。很多游客都选择在上面拍照留念。 大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑,也是西藏现存最古老的土木结构建筑,开创了藏式平川式的寺庙布局规式。 大昭寺广场。可以看到高耸入云的经幡,以及袅袅冒烟的白香炉。在拉萨,这种白色香炉很常见,哪怕是市中心的住宅区前也有。 经幡近照。上面都是藏语经文。 大昭寺正门。门口有很多人在磕长头。另外在门口附近还有传说是文成公主种下的柳树"公主柳",以及象征唐朝吐蕃和好的会盟碑。 全神贯注念经的藏民。就是这样面对大昭寺正门坐在地上,念经声音挺亮的,而且他手里的那本经书非常非常厚,不知道已经念了多久了... 进入大昭寺正门后,是个小院子,然后还要再进一道门才是辩经的大院子。 这个大缸里扔满了游客投进去的钱,但其实它并不是"聚宝盆",而是寺里举行活动时给喇嘛僧人们煮茶喝的大茶缸= = 很有藏地特色的窗。在西藏,房子的色彩通常就是红白灰三种,象征着文殊(智慧)、观音(慈悲)、金刚(力量),这三者代表了佛智慧慈悲和力量的三面。 大昭寺的大门,非常漂亮。在拉萨寺庙的大门上,包括布达拉宫,都能看到这样悬挂着的巨大金刚结。 寺内梁柱上的花纹,色彩非常艳丽。西藏的红和汉地中国红其实不太一样,西藏红就是喇嘛身上穿的那种偏暗的红色,而中国红是国旗上那种明亮色彩。另外西藏的蓝色很漂亮,醇厚大气,非常庄重,超级喜欢。 寺内四周墙上的笔画。寺内光线不行,如果打闪光灯又会因为反光导致拍不清楚,所以自己已经尽量用软件处理到能看清的程度了...其实这些壁画很暗,看得出有好些年头了,但色彩依旧艳丽得很。本来以为进到这里就已经不允许拍照了,但当地导游说这里还可以拍,于是忍不住咔嚓了两张。不过这么重要的壁画整天被相机拍真的大丈夫...?= = 大昭寺二层和三层,大昭寺殿内是不允许拍照的,但是到了二层和三层平台上可以拍照,能够拍到金顶全景。 这两位老藏民从自己在寺门外开始就已经在磕头了,直到一圈逛完自己爬到寺内三层,她们还在拜着,非常虔诚。 从三层的另一边看去,可以看到远处的布达拉宫。单是这个角度远眺过去,布宫就已经非常雄伟了。 胜利幢。每个寺庙上都会有它,是用金子做的,上面雕刻的是龙。另外很有意思的一点是,拉萨每个寺庙顶上都会竖国旗,胜利幢和国旗同时拍进镜头里,其实也别有一番味道。。 某个金顶上的特写。上面悬挂有很多铃铛,以及小龙等护法的雕像,非常精致。 经幡全景。好不容易才装进镜头里的,可见它是有多高... 关于大昭寺的介绍基本上就这些。


导读:尽管癌症的治疗和预防有了很大的进步,但它仍然是一个主要的健康问题。在发达国家(包括美国在内),癌症是导致死亡的主要原因之一。在日常饮食及其补充形式中,人们可以不断获得益生菌和益生元,它们可以有效抑制癌症。 尽管癌症的治疗和预防有了很大的进步,但它仍然是一个主要的健康问题。在发达国家(包括美国在内),癌症是导致死亡的主要原因之一。2014年,在美国大约有1,665,540个新的癌症案例产生,585,720人死于癌症。2013年,世界癌症研究基金会指出,美国的癌症案例有多达三分之一归因于超重或肥胖、缺乏运动,和或营养差,而且可以预防。 在日常饮食及其补充形式中,人们可以不断获得对对健康有益的益生菌和益生元,这让人们充满了兴趣。益生菌作为化学预防剂,被用于实验研究中。美国阿拉巴马农工大学的martha verghese等学者审查了预防癌症的益生元和益生菌的作用机制,包括益生菌活性机制、短链脂肪酸(scfa)的产生、改变肠道环境、物理结合失去致突变性致癌性遗传毒性化合物、免疫调节性和益生元等内容,将研究成果发表在科研出版社英文期刊《food and n trition sciences》(食品与营养科学)2014年9月刊上。 功能性食品对健康的益处,远不止是营养。个人健康意识增强,愿意采取健康的生活方式,需要寻找预防慢性疾病的替代资源,促使消费者对这类产品的需求不断的增加。人体胃肠道中存在着大量的微生物,包括细菌、古菌(archaea)、病毒和单细胞真核生物( nicell lar e karyotes)。在细胞种群中,两个主要的门类是革兰氏阳性厚壁菌门和革兰氏阴性拟杆菌门。 在生病(特别是癌症)状态下,非共生形式的兼性细胞集群是常见的事情。在这些案例中,已使用了抗生素来减少肿瘤负荷。然而,使用广谱抗生素治疗可能改变了微生物的数量,扰乱了肠道生物群组成的平衡, 还可能增加慢性疾病(肥胖、哮喘、糖尿病、癌症和过敏)发展的风险。益生菌和益生元可以在保持健康菌群数量的同时,提供抗癌保护。这些效果或直接或间接地作用于各个阶段。过去相关研究的结果好坏参半。 益生菌优先发酵近端结肠里未消化的糖残基,产生了高浓度的短链脂肪酸(scfa),及类似氢、甲烷的气体。肠道中未消化的蛋白质残基也在结肠末端发酵,产生了支链的scfa 、硫化氢、氨和几种酚、吲哚化合物(据说具有抗癌作用)。 学者提出,对抗癌症的益生菌有以下益处:对致病细菌有竞争性排斥,与致癌物质直接物理结合,通过改变肠道环境调节酶的产生,具有抗氧化活性和免疫调节功能。益生元是不可消化的食物成分,可以促进益生菌的生长。益生元的化学预防性质,是由于其生产了短链脂肪酸,增强了宿主的免疫力。益生元和益生菌的抗癌性质,是几个事件组合的结果,而不是单个事件的结果 马力舒低聚果糖(益生元)由湖南金湘健集团联合中国最大益生元生产商、"国家公众营养中心"唯一认定的低聚果糖研发基地-量子高科共同研发推出,顶级提纯技术打造,纯度大大高于市面上普通的益生元(纯度高达70%以上,而普通的只有50%左右),一经上市,大受中老年朋友喜欢。


健身它是一种体育项目,如各类徒手健美操、韵律操、形体操以及各类自抗力举措,体操可以增强力气、柔韧性,增加耐力,提高调和,控制身段各局部的才能,从而使身段强壮。 健身是一种体育项目,如各类徒手健美操、韵律操、形体操以及各类自抗力举措,体操可以增强力气、柔韧性,增加耐力,提高调和,控制身段各局部的才能,从而使身段强壮。假如要达到缓解压力的手段,至少一周锤炼3次。锤炼心脏。游泳、快走、慢跑、骑自行车,及十足有氧活动都能锤炼心脏。有氧活动甜头多:能锤炼心肺、增强循环零碎效率、燃烧脂肪、加大肺活量、下降血压,以至能预防糖尿病,增加心脏病的发作。美鼎祚动医学院倡议,想知道有氧活动强度是否适宜,可在活动后测试心率,以达到最高心率的60%-90%为宜。假如想通过有氧活动来减肥,可以选择低度到中度的活动强度,同时耽误活动时间,这种设施耗损的热量更多。活动频率每周3-5次,每次20-60分钟。健美肌肉。想要锤炼肌肉,可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的活动。肌肉锤炼可以燃烧热量、增强骨密度、增加受伤,尤其是枢纽关头受伤的几率,还能预防骨质疏松。 在做举重活动前,先测一下,假如接连举8次你最多能举多重的器械,就从这个重量开始操演。当你可以接连12次举起这个重量时,尝尝增加5%的重量。注意每次操演时,要接连举8-12次,这样可以达到肌肉最大耐力的70%-80%,锤炼后果较好。每周2-3次,但要防止接连两天锤炼统一组肌肉群, 以便让肌肉有充足的复原时间。? 健身它是一种体育项目,如各类徒手健美操、韵律操、形体操以及各类自抗力举措,体操可以增强力气、柔韧性,增加耐力,提高调和,控制身段各局部的才能,从而使身段强壮。 正确健身的设施: 1、按部就班,力所能及。这是健身锤炼中应恪守的基础原则。试举重量不克不及超越自身的接受才能。尤其是中断训练后,重新开始训练时,不克不及急于增加活动负荷(包含重量、强度、密度、时间),也不宜采取之前的训练重量,必须有个复原阶段,使肌体逐步顺应。2、举措标准。不标准的举措会给枢纽关头、肌肉、韧带带来不测的毁伤。比方,做仰卧飞鸟时双臂降低得太低,超越枢纽关头的接受领域,使主动肌对重量失去控制,就会造成肩枢纽关头或肘枢纽关头受伤或韧带拉伤。又如,练杠铃深蹲时,若含胸弓腰,则不仅影响训练质量,且会造成腰椎毁伤。因此,举措标准是预防活动毁伤的重要因素。 3、状态欠安时下降活动量或中断锤炼。人体的活动性能有顶峰期和低谷期,身段状态欠安时就要下降活动量,或歇息一两天,以作调剂。切勿屈身去做,因受伤常常是状态欠安时精力不济造成的。 健身它是一种体育项目,如各类徒手健美操、韵律操、形体操以及各类自抗力举措,体操可以增强力气、柔韧性,增加耐力,提高调和,控制身段各局部的才能,从而使身段强壮。 4、心情高涨时改换健身体例或场合。心情高涨时改换健身体例或健身场合对心情的调理能起积极作用。禁忌"身随而心违"和心带杂念的训练。5、大负重时请搭档或锤炼回护接济。大负重或完成难度大的举措时,要请健身搭档或锤炼回护接济,做到未雨绸缪。6、注意力集合,增强自我回护。注意力集合既可提高训练质量,又能避免不测受伤。锤炼进程中身段出现不适征兆(如痛苦悲伤)时,应恰当下降活动量,或中断锤炼,增强自我回护。7、保障歇息。健身锤炼后身段透支,肌肉细胞大量毁伤,需求充足的歇息,以促进肌体复原和肌肉生长。歇息包含充沛的就寝和其他有利身心安康的娱乐举止。歇息不当不仅影响肌体的复原,并且易造成训练过渡和活动毁伤。


1 西餐桌上的礼仪是人们长期形成的。有一些老规矩,例如,胳膊肘在用餐时自始至终不能搁在餐桌上等等,已不再被大家恪守了;但是,有许多"清规戒律"还是被人们所遵行。我们可以列举一些不能违反的禁忌:普通西餐的进莱次序,通常是面包、汤、各类菜式、布丁、咖啡或红茶。照正式规矩,入席的时候,客人应该由椅的左方就位,离席的时候亦应由椅的左方退出入座后,应该待主人先摊开餐巾以后,才可以把放在桌上的餐巾铺置在自己的膝上。收起的时候也是一样,都要以主人为先,否则便失礼。铺餐巾,在正式场合是将餐巾叠作两层,放置在大腿上,不能完全摊开,更不能塞入腰衣服里、但一般的常餐便不须这么拘谨了,想要全摊开的话也是无妨的。有时中途因事要暂时离席,切勿将餐巾搁在桌上,因为这是意味你不再吃,侍者便不会再为你上莱了,所以,在离开时须将餐巾放在椅子上才对。用餐完毕,餐巾大致叠好,也可以不叠好,放在餐桌上,而要乱扔。如果发现水杯或莱肴中有脏物,不要大声嚷嚷,引起同桌的人们注意,而应当悄悄告诉服务员,让他拿走重拿一份来。换菜盘和餐具也是这样。喝饮料时,先用餐巾擦一下嘴唇,然后再喝杯中的饮料,为的是避兔菜屑弄到脸上或丢进玻璃杯里。如有纸餐巾最好不用餐巾擦嘴,不要把用过的盘子推到一旁,或者把盘子摞起来。最好不要移动任何盘子的位置。在桌布上落下面包屑,可以不必理会。如果是不慎落下一点儿饭菜可以在服务员撤走盘子时,用餐巾小心地把它拾到盘子中。 品味西餐文化,建议大家有时间到崇文门马克西姆餐厅看一看,那里按照19世纪末特有的法国浪漫派风格布置的西餐厅,装璜华丽典雅,乐池内小乐队演奏着古典的名曲,服务员是身着燕尾服的小伙子。这是马可西姆餐厅的传统,它让顾客先饱眼福(餐厅布置),再饱耳福(柔和音乐),后饱口福(美味的法国大菜)。研究西餐的学者们,经过长期的探讨和归纳认为吃西餐最讲究6个"m"。 第一个是"men "(菜单) 当您走进西餐馆,服务员先领您入座,待您坐稳,首先送上来的便是菜单。菜单被视为餐馆的门面,老板也一向重视,用最好的面料做菜单的封面,有的甚至用软羊皮打上各种美丽的花纹。在这里用菜单称之似有不妥,应称之为"菜谱"。 如何点好菜,我可有个绝招,我无论在国内外西餐馆吃饭,往往点的菜又好吃,又便宜,常常受到同事们称道,我的办法是,打开菜谱,看哪道菜是以饭店名称命名的,我往往取之,我深知,那位厨师也不会拿自己店名开玩笑的,所以他们下功夫做出的菜,肯定会好吃的,请大家一定要点。 涉及到点菜,看菜谱不由得使我想起近20年前发生在马克西姆餐厅的一件事,四位年轻的"万元户"农民走进这家豪华的餐厅。他们有了钱,想品一品法国名菜。餐厅经理和服务员欣喜异常,热情招待他们入座,并礼貌地呈上菜谱,恭敬地请他们点菜。谁料,其中一位把菜谱推到一边,不屑一顾地说:"点什么菜?你们看着来,什么贵上什么,我们有的是钱!"四位农民花了近2000元,美美吃了顿法国名菜,但也不时出了"洋相",刀叉不知如何使,餐巾最后当了手绢用... 后来法方总经理同我谈起此事,很有感触:"从这四位年轻人身上,看到中国农民确实富了,令人振奋。但是中国朋友吃西餐不看菜单,使我们很难理解。在法国,就是戴高乐、德斯坦总统吃西餐也得看菜单点菜的。这里不涉及有钱没钱的问题,因为看菜单、点菜已成了吃西餐的一个必不可少的程序,是种生活方式。" 第二个是"m sic"(音乐) 豪华高级的西餐厅,要有乐队,演奏一些柔和的乐曲,一般的小西餐厅也播放一些美妙的乐曲。但,这里最讲究的是乐声的"可闻度",即声音要达到"似听到又听不到的程度",就是说,要集中精力和友人谈话就听不到,要想休息放松一下就听得到,这个火候要掌握好。 2 第三个是"mood"(气氛) 西餐讲究环境雅致,气氛和谐。一定要有音乐相伴,有洁白的桌布,有鲜花摆放,所有餐具一定洁净。如遇晚餐,要灯光暗淡,桌上要有红色蜡烛,营造一种浪漫、迷人、淡雅的气氛。 第四个是"meeting"(会面) 也就是说和谁一起吃西餐,这要有选择的,一定要是亲朋好友,趣味相投的人。吃西餐主要为联络感情,很少在西餐桌上谈生意。所以西餐厅内,少有面红耳赤的场面出现。 第五个是"manner"(礼俗) 也称之为"吃相"和"吃态",总之要遵循西方习俗,勿有唐突之举,特别在手拿刀叉时,若手舞足蹈,就会"失态"。使用刀叉,应是右手持刀,左手拿叉,将食物切成小块,然后用刀叉送入口内。一般来讲,欧洲人使用刀叉时不换手,一直用左手持叉将食物送入口内。美国人则是切好后,把刀放下,右手持叉将食物送入口中。但无论何时,刀是绝不能送物入口的。西餐宴会,主人都会安排男女相邻而坐,讲究"女士优先"的西方绅士,都会表现出对女士的殷勤。 第六个是"meal"(食品) 我的一位美国美食家朋友曾这样说:"日本人用眼睛吃饭,料理的形式很美,吃我们的西餐,是用鼻子的,所以我们鼻子很大;只有你们伟大的中国人才懂得用舌头吃饭。"我们中餐以"味"为核心,西餐是以营养为核心,至于味道那是无法同中餐相提并论的。 吃西餐在很大程度上讲是在吃情调:大理石的壁炉、熠熠闪光的水晶灯、银色的烛台、缤纷的美酒,再加上人们优雅迷人的举止,这本身就是一幅动人的油画。为了在初尝西餐时举止更加娴熟,费些力气熟悉一下这些进餐礼仪,还是值得的。 1、就座时,身体要端正,手肘不要放在桌面上,不可跷足,与餐桌的距离以便于使用餐具为佳。餐台上已摆好的餐具不要随意摆弄。将餐巾对折轻轻放在膝上。 2、使用刀叉进餐时,从外侧往内侧取用刀叉,要左手持叉,右手持刀;切东西用左手拿叉按住食物,右手执刀将其锯切成小块,然后用叉子送入口中。使用刀时,刀刃不可向外。进餐中放下刀叉时,应摆成"八"字型,分别放在餐盘边上。刀刃朝向自身,表示还要继续吃。每吃完一道菜,将刀叉并拢放在盘中。如果是谈话,可以拿着刀叉,无需放下。不用刀时,也可以用右手持叉,但若需要作手势时,就应放下刀叉,千万不可手执刀叉在空中挥舞摇晃,也不要一手拿刀或叉,而另一只手拿餐巾擦嘴,也不可一手拿酒杯,另一只手拿叉取菜。要记住,任何时候,都不可将刀叉的一端放在盘上,另一端放在桌上。 3、每次送入口中的食物不宜过多,在咀嚼时不要说话,更不可主动与人谈话。 4、喝汤时不要啜,吃东西时要闭嘴咀嚼。不要咂嘴发出声音。如汤菜过热,可待稍凉后再吃,不要用嘴吹。喝汤时,用汤勺从里向外舀,汤盘中的汤快喝完时,用左手将汤盘的外侧稍稍翘起,用汤勺舀净即可。吃完汤菜时,将汤匙留在汤盘(碗)中,匙把指向自己。 5、吃鱼、肉等带刺或骨的菜肴时,不要直接外吐,可用餐巾捂嘴轻轻吐在叉上放入盘内。如盘内剩余少量菜肴时,不要用叉子刮盘底,更不要用手指相助食用,应以小块面包或叉子相助食用。吃面条时要用叉子先将面条卷起,然后送入口中。 6、面包应掰成小块送入口中,不要拿整块面包咬。抹黄油和果酱时也要先将面包掰成小块再抹。 7、吃鸡时,欧美人多以鸡胸脯肉为贵。吃鸡腿时应先用力将骨去掉,不要用手拿着吃。吃鱼时不要将鱼翻身,要吃完上层后用刀叉将鱼骨剔掉后再吃下层,吃肉时,要切一块吃一块,块不能切得过大,或一次将肉都切成块。 8、不可在餐桌边化妆,用餐巾擦鼻涕。用餐时打嗝是最大的禁忌,万一发生此种情况,应立即向周围的人道歉。取食时不要站立起来,坐着拿不到的食物应请别人传递。 3 9、就餐时不可狼吞虎咽。不愿吃的食物也应要一点放在盘中,以示礼貌。主人劝客人添菜,如有胃口,添菜不算失礼,相反主人也许会引以为荣。 10、不可在进餐时中途退席。如有事确需离开应向左右的客人小声打招呼。饮酒干杯时,即使不喝,也应该将杯口在唇上碰一碰,以示敬意。当别人为你斟酒时,如不要,可简单地说一声"不,谢谢!"或以手稍盖酒杯,表示谢绝。 11、在进餐尚未全部结束时,不可抽烟,直到上咖啡表示用餐结束时方可。如在左右有女客人,应有礼貌地询问一声"您不介意吧!" 12、进餐时应与左右客人交谈,但应避免高声谈笑。不要只同几个熟人交谈,左右客人如不认识,可选自我介绍。别人讲话不可搭嘴插话。 13、喝咖啡时如愿意添加牛奶或糖,添加后要用小勺搅拌均匀,将小勺放在咖啡的垫碟上。喝时应右手拿杯把,左手端垫碟,直接用嘴喝,不要用小勺一勺一勺地舀着喝。吃水果时,不要拿着水果整个去咬,应先用水果刀切成4或6瓣,再用刀去掉皮、核,用叉子叉着吃。 14、进餐时,不要解纽扣或当众脱衣。如主人请客人宽衣,男客人可将外衣脱下搭在椅背上,不要将外衣或随身携带的物品放在餐台上。 回答者:1978kobe - 经理 五级 ( 3086 ) -- 说个实话,西餐这个东西未必合我们每个人的口味。我老婆有一次私下就跟我发表过感慨,说吃西餐啊,吃的是形式,内容上不足挂齿。她跟我她说我跟你吃西餐,我从来没吃饱过。点着红红的蜡烛,铺着白白的餐巾,拿着银质的刀叉,吃的东西半生不熟,没吃饱过。即便这样,她发表一个诚实的感受,可是有的时候你到人家那儿吃饭,比如你跟外商在一块儿谈事,他请你吃西餐,你是没有办法回避。你到国外去有些地方你找中餐,他做得也不地道,往往还很贵,这样的话就有西餐礼仪问题了。 首先我要来简单说说什么是西餐。严格地讲,西餐这个提法是不太严谨的,你很难把西餐是什么说清楚。我们只能这样讲,所谓西餐是指的对西方国家餐饮的一种统称,其基本特点是要用刀叉进食。用餐方式实际上是有三大类别,第一大类别我们称为东方型,就是拿筷子。中国人,日本人,韩国人,老挝人他用筷子吃东西,当然有的筷子和筷子还有不同。比如你要去过韩国你会发现,韩国的筷子一般是金属的,而且比较扁,带尖,因为他吃烧烤,那个东西可以叉食,半个叉子。我们这儿是方方的圆圆的,我是讲十里不同风,百里不同俗,我们东方形态一般就是用筷子吃东西。另外一个类型,我们可以称为印度、阿拉伯人的类型。他们那个特点是什么呢?是不用餐具,用手直接取食,一般的特点就是用右手把要进嘴的东西把它撮放到一块儿,然后放到嘴里去,必要的话有洗手钵,把手指头在里面涮洗。像这种情况我们也见得多了,也不会少见多怪,看不惯了,但是若干年以前不行。我记得若干若干年之前刚改革开放,那时候少见它就多怪,我跟几个同事吃印度菜去了,好嘛,一上桌,人家就把洗手钵,每个人前面一小碟子,浅浅的,银质的那个盘子,有一半是水,很清澈的,上面放着柠檬的切片和玫瑰的花瓣,很好看,高档菜馆。我们一个老兄就发言了,老外还是比较会吃,没吃就给喝高汤,咋整,没办法,我们只能陪着他整,一人喝了一碗洗手水。因为他是主宾,你还不能让主宾丢人你能说他吗,你说你傻冒,你不能说,你只能陪着他,舍命陪君子,我记忆犹新,这20多年过去了,我还忘不了这事,跟人家喝了一碗洗手水,好在还没洗,它是这样的特点。另外就是西方国家的,它的特点运用刀叉去取食。但是严格地讲,英国菜、俄罗斯菜、法国菜,意大利菜,西班牙菜它还是有很大区别的,不过在中国人的眼里差不多,所以我们称为西餐。 西餐礼仪它涉及的面非常多,比如进餐的顺序有讲究。西餐跟中餐有一条很大的不同,中餐往往是一桌,给你上满了,西餐是吃一道上一道,吃一道上一道,吃一道上一道的,所以点菜的顺序有讲究。再者餐具的摆放和使用有讲究,你不能乱来,当然我有一个朋友也跟我说,说吃西餐最爽的做法用筷子,这实际上不可能。再者餐桌上举止有讲究,譬如,吃西餐一般那个手,我上次讲了手是不能放在桌下去的,它男女交叉排列。比如西餐一般是长桌,我是位先生,我的对面和两侧肯定都是美女,而且外国人的习惯,他为了多交朋友,广结善缘,他习惯把不认识的人排在一块儿,让大家交流去认识,老把熟人放一块儿这也麻烦了。明白手不能放到下面的原因了吧?那你手放在下面就麻烦了,你说你抓痒痒去了,万一抓错了地方呢?你的手。吃西餐的话两个手要像我现在这样的,要放在台子上面,不能放下面,你放下面有时候也不好看。它有非常认真的讲究。 4 那么在西餐的餐桌礼仪中还有一点是比较重要的,就是餐桌上的交际是有讲究的。比如你跟谁说话,你说什么话,你先跟谁说话,后跟谁说话都有讲究。比如你要去过正规的西餐厅你会发现正规的西餐厅跟中餐厅有一点截然的不同,什么地方不同呢?你见不到现场服务的女服务生,女服务生顶多是在那买单的,结帐的,领位的,但是端盘子端菜的他都是男人。因为西餐是讲女士优先,男人干活,女人管吃,所以你要去参加一个家宴的西餐宴会的话,你要是一个有良好教养的男士,你首先应该致意的就是女主人,夫人好。如果这个女主人亲自下手做羹汤,为你做饭的话,你还得赞美一下这个菜烧得很好吃。不管真好吃,假好吃,都得说好吃,这是对女主人的尊重也是对她全家的尊重,我刚才讲这些问题你要不注意它就出麻烦了,我给你讲两个笑话。 大概是十几年以前,有一次跟一个女孩子去吃西餐去了,当时是个公务活动,这个公务活动轮到我做东就请她,我说你吃中餐还是西餐,她告诉我吃西餐,行。到了一个位置上面,一个雅座,很幽静的一个地方,女士优先一般要请女士点菜,菜单给她了,我当时还跟她说,我说你随意,别客气,你就点吧。当然我跟她是工作关系,不是情侣关系,所以人家点菜的话我不可能坐边上的,更不能去看,否则人家该说我花钱舍不得了。她在那儿点菜,我在边上就看看街景,因为临窗,就看那个女孩倒挺熟练,点菜单挺快,就点了那么几个。当时服务生说了句话我没太在意,服务生问,还要别的吗?我误会是认为她点的菜太便宜了,我说你就听小姐的吧,她点什么菜你就上什么。按照一般西餐的规定,头盘第一道菜十分钟点菜以后就要上,然后吃完一道上一道,吃完一道上一道,好嘛,过了15分钟都不见人影。我就出了门了,我们是个雅座,我问门口那个服务生,我说你给我找找人去,看菜为什么没来,好,跑去给我找了,一扭头,他也没了。我又走出去我把领班给找来,我说我的菜呢?他说我马上给你找,一会儿他也没了,最后我急了,我跑去找总经理去了,总经理不在,总经理秘书在,跟秘书把这事一说秘书也挺重视,说不可能啊,我说什么不可能,我这一个大活人我骗你,我可是懂西餐的规矩的,你这个头盘十分钟上,你看现在快半个小时了。说那我给你找去吧,当时那个女孩子也很认真,穿着一个筒裙做奔跑状,搞得我也不好意思再说什么。她跑到操作间去了,不出来了,我这人脾气不太好,我就拱进去了,一拱进去发现他们几个人正在那儿扎堆聊着呢,一看见我进来那个小姐就问,说您真要吗?态度不一样了,好像比较自信了,不像对不起我的样子了。我说当然要,我点的菜不要谁要?她说那就上。好家伙,七个服务生排成一行给我上菜,而且那个高档菜馆每个菜都盖着盖,先放到我们面前把这个盖同时揭开,我傻了,你知道那小姐点的什么吗?点了七份汤,她点了七份汤。因为当时我们吃的是个高档的法国菜馆,菜单全是法文,明白吗?我们那个菜单上面,那个小姐点菜时她倒是好心,她帮我省钱来着,菜单我们讲西餐是汤在前面,价钱相对便宜一点,据后来她告诉我她怎么一个点法,她反正就是认识阿拉伯数字,捡便宜点,点单数,给我整了七份汤,你说七份汤我怎么喝,咱渴了一人喝俩,总不能喝3.5。 当然我还见过更狠的。我有一个学生,男孩谈女朋友,女朋友他们宿舍的女生打牙祭,起哄,那个男孩是刚工作,记者,报社里当记者,说你请我们吃饭吧,那个男孩说请,行啊,请到一个涉外酒店去了。先打了打保龄球,然后吃饭,女孩子就在那儿点,点了半天菜不上来,这个记者嘛,有时候就有点那个,耐不住气,找人家总经理去了,我要的菜为什么没上?总经理找人一查已经上过了,他说活见了鬼了,我们三四个人在那儿坐着,难道我们骗吃吗?没上,盘儿都没有,后来一问,还真上了。你知道点的什么吗?点了四首乐曲。它现场有演奏的,他们这儿他不懂外文,你不点他也演奏,你要点,你点什么给你演奏什么,它就出现点菜的问题了。 5 所以我跟别人开玩笑,我说你吃西餐也好,吃中餐也好,不认识的菜名没听说的事太多了。金教授我还别说吃西餐,吃中餐有时候你碰到的事,你都干不住。比如我有一次吃到一道菜叫做青龙过江,我觉得这菜挺雅致,那年正好龙年,我说弄一个青龙过江,一上来一根大葱在一个长条碗里,从这头趴那头,然后一盆汤,青龙过江。我还吃过一道菜叫母子重逢,什么呢?一母鸡肚子里一小鸡,母子重逢。还有更狠的,手足情,一个鸡腿、一个猪腿,手足情。俩腿,所以这个玩意你看你都看不出来,所以点菜它有时候有讲究,中餐也好,西餐也好你要省事的话有三招教给你,第一招是什么呢?第一招就是最省事的,你要不懂你紧跟。比如你身边有一个人,比如你觉得金教授挺在行,金教授在边上,金教授点了一个罗宋汤,点了一个里脊,比如烤鱼或者是牛排,然后再点了一个蔬菜色拉,那你最省事,跟他一样,不会出错,你不会出错的,打群架要错咱们一起错,要错大家全都错那就不算错,你要一错你就糊涂了。第二个办法是什么?点套餐。经营型的菜馆里面它都有套餐,套餐不仅搭配合理,而且费用上比较省,对你不了解西餐的特点的人,这个是最省事的,你绝对不出错。还有一个办法就是你请人帮助了,你就别客气了,请你周围熟悉的人,长辈、专业人士来帮个忙,你别乱来,否则你弄巧成拙,它点菜有讲究。 另外餐具的使用有讲究,我再讲一个我道听途说的例子,据说是确有其事的。甲午海战之后,当时中国是蒙受屈辱了,兵临城下,满清政府慈禧就派某一个高官到日本去谈事去了,这某高官地位倒挺高,但是大概西餐这个东西很少碰到,不懂餐桌礼仪,他就犯一个错误。西餐的餐具是不能擦的,你别看餐具放在桌子上,放在餐巾边上,它实际上是经过蒸的,蒸煮消毒的,它一般都是你看外国人用的洗碗柜洗碗炉,它是蒸煮的,所以它一般而论,它这个餐具都是很干净的,所以你不能擦,如果你要在主人面前拿餐巾把这餐具擦一下,等于骂他,老子认为这玩意不干净你给我换,你有挑衅之嫌。这往往是两家谈生意,两国关系不好,找事,借题发挥。当时我们派到日本谈事这某高官,吃日本一个高官的请,这俩人是私交,但是两国交兵各为其主,所以在谈判桌上都是据理力争的。中国当时国力不强,吃了败仗,肯定是吃亏了,甲午海战之后谈这个事,我们是有损失的,这个高官他有气,其实他当时不是生气,他习惯动作,往那儿一坐,吃西餐把那刀叉拿过来就擦。对面那日本人就误会了,认为他觉得自己不够朋友,因为两个人是朋友,他就告诉服务生,换。换了一副刀叉我们接着擦,然后换,接着擦,历史记载,如是者七,就是连换七拨。这也是挺出洋相的事。所以有鉴于此,我下面要比较详尽地跟各位来介绍一下相关的西餐礼仪。 首先我来讲一讲西餐的餐序,就是你点菜吃菜的顺序。说实话没有人在场的话你愿意吃什么吃什么,但是比较正规的宴请这个西餐是有餐序的讲究的。大体上分为正餐和便餐两种类别,那么我首先来跟各位说说正餐的讲究。正餐一般来讲,有这么几道菜,第一道菜我们一般把它叫做头盘或者叫头盆,严格讲这是开胃菜,比如以色拉类为主,有的时候还有什么鹅肝酱,冻子,泥子这样一些东西,但是我们中国人熟悉的头盘主要是色拉,这个色拉有很多种,比如有蔬菜色拉,这比较清口的,有海鲜色拉,是比较名贵的,还有什锦色拉,混拌在一起的。除此之外这个头盘还有泥子、冻子之类的东西。所谓泥子我打个比方,很多同志吃肯德基吃过那土豆泥吧,还有一些同志到西餐馆吃过水果泥,把菠萝、苹果、梨给它磨成粘稠状的东西,这个其实在西餐中它也是开胃菜,一般选一种就行了,还有就是冻子,打个比方皮冻以前吃过吧,孩子的果冻你见过吧,西餐有的时候它也把菜给它熬熟了之后做成凝固状,冻子,它也是开胃菜,这是头盆。头盆一大特点比较清淡,比较爽口,帮助你打开胃口做好正餐的准备,所以严格讲它不是菜,就是开始曲,前奏。 6 正餐西餐第二道,主角就要开始了,如果我们说前面是前奏的话,那下面就是序幕就开始了就是汤。西餐跟广东菜有点相似,是先喝汤的,西餐这个汤也叫做开胃汤,不过这儿说个实话,我个人不明白西餐那汤为什么叫开胃汤,我往往一喝就饱了,可是他们把它叫做开胃汤的。比如有三种类型,红汤、清汤,白汤,红汤我们北京人比较熟了,因为北京人过去比较喜欢吃老莫,莫斯科餐厅吃俄罗斯菜,俄罗斯菜里面那个罗宋汤,就是俄罗斯红菜汤。这是红汤,琼汁,圆白菜,红萝卜,西红柿它在一块儿做的,那种汤它比较酸甜,很多人喜欢喝。还有就是白汤,蘑菇汤,奶油汤,这在法国菜里比较常见的,还有就是清汤,它比较清淡的,汤。 第三,这个西餐吃完了头盆吃完了汤之后,你注意,它都是菜,下面一个就是副菜,叫副菜。它菜分为主菜跟副菜的区别,这个副菜是什么副菜一般是海鲜类的东西,一般叫白肉,你注意我这儿用的词,白肉。白肉是什么,就是鱼肉和鸡肉,因为鱼肉和鸡肉做熟了之后你注意了吗?它是白色的,另外这个副菜吃完了就会是主菜,主菜一般特点是红肉,就是牛肉、羊肉、猪肉,它做熟了之后它是红色的,相对来讲红肉味比较浓,比较厚重,吃了之后耐饥耐饿,而白肉它比较单薄,属于一个过渡的情况。一般来讲,也可以不吃副菜,就是直接上来就吃主菜了。 接下来以后要吃什么呢?就是吃甜品。冰淇淋,水果,干果,坚果,鲜果以及什么各种各样的布丁,炸薯条,三明治,曲奇饼,烤饼这样一些甜品,接下来最后结束曲是什么呢?喝饮料,它一般喝什么饮料呢?我们后面会专门有一讲来谈,它一般要喝咖啡或者喝白兰地酒或者喝红茶,干嘛?化解油腻的,你想想这一大堆东西吃出来,多饱多撑啊,他要喝点什么咖啡、红茶、白兰地这种烈酒之类来化解油腻。这是我讲的是个正餐的顺序。另外还有便餐,便餐就比较简单,便餐一般是工作餐或者自己去点,便餐一般是什么呢?头盆,是要的,色拉类要要一个,汤要,一道主菜,一个甜品,有的时候甜品也可以不要,就是少了,这关于餐序我说一说。 西餐的餐具主要是刀、叉、匙,就是勺子,餐巾,像西餐桌上有些中餐桌常见的东西就没有,比如牙签就没有,湿手巾就没有。因为外国人把吃饭当社交活动,湿手巾你要去擦脸你的妆不就白画了吗?中餐有热毛巾,擦一擦,很多人把汗抹一抹,西餐没这回事。另外没有牙签,我曾经讲过,当众剔牙是一种不文明的举止,破坏别人食欲,对自己来讲比较丑陋,相貌狰狞,对别人来说倒胃口。所以你在西餐桌上别找牙签,更别弄巧成拙拿刀剔牙去。那你也太狠了。 我下面简单说说西餐的餐巾很有讲究。一般来讲你一定要养成一个经验或者习惯,如果你参加正式宴请的话,女主人把餐巾铺在腿上是宴会开始的标志。也就是我跟你讲的餐巾的第一个作用,它可以暗示宴会的开始和结束,我们刚才讲了,西方人讲女士优先,西餐宴会上女主人是第一顺序,女主人不坐,别人是不能坐的,谁要在女主人前面抢坐谁就是一个饿死鬼,女主人把餐巾铺在腿上就说明大家可以开动。倒过来说,女主人要把餐巾放在桌子上了,是宴会结束的标志。你记住了,餐巾在你坐到位置上之后,你只有一个地方放就是铺在腿上,你不能放在别地儿。譬如我们有些国人会犯一个错误,这两年少了,围在脖子上,那是兜兜,没有外人在场的话你坐汽车吃快餐怕弄一脖子,你随便,你蒙到眼睛咱都不管那是捉迷藏,但是你要在国际交往中或者在正式宴会上你把餐巾围在脖子上,你绝对是令人见笑的事。当然我还见过更狠的,有同志怕干杯的时候掉地上,围在腰上,掖在裤腰带上,跟厨师似的。还有更狠的,掖在领口,这都是不对的。餐巾要铺在腿上,一般把它叠成长条形或者叠成三角形铺在腿上,为什么要铺在腿上?铺在腿上的最重要的功能就是担心你吃饭的时候菜肴、汤汁把你裙子和裤子搞脏了,铺在腿上就是那个菜品它流汁流水的话,顶多是流在餐巾上,保护你服装的整洁,这其实还是很有道理的。 7 那么出现一个技术性问题,那这个餐巾你要中途离开一下你放哪儿?比如我吃西餐,我吃着吃着的话突然有一个手机电话打进来了,我一看这号码挺重要,不能不接,但是你要在餐桌上一边吃一边接也不太合适。我们曾经讲了,当众接听电话不仅有不尊重别人的嫌疑,而且也不适合现场的一种氛围,人家吃饭,你在哇哩哇啦一说,一看就是比较老土的做法,你要出去打电话,你餐巾放哪儿?请你记住了,一般而论,进餐一半回来还要接着吃,餐巾有一个最标准的做法,放在你座椅的椅面上,此举表示一个含义,占地儿。你就等于告诉在场的其他人,尤其是服务生,我到外面有点事,回来还要继续干,千万别放桌上去,我刚才讲了,女主人要是把餐巾放在桌子上,就是宴会结束的标志,而你外人要把餐巾放桌子上你也等于告诉别人我不吃了。那么那个餐巾它可以擦什么东西呢?它可以沾沾嘴,比如西餐跟中餐不太一样,中餐要炒菜做饭的话调料都放到菜里面去了,我们讲大一统,妈妈给你做饭你爱吃不吃,调料都给你放进去了。西餐一般调料往往是现场搭配根据你口重口轻,什么胡椒、盐,调料汁你自己放,所以它有的时候你吃东西搞不好你嘴是花的,所以有经验的人都知道,吃饭的时候如果要跟别人交谈的时候要用餐巾先把嘴沾一沾再跟别人说,所以餐巾可以擦嘴,但是不能擦刀叉,也不能擦汗,餐巾的讲法。 另外我再讲讲刀叉,西餐正餐跟快餐不一样,快餐有时候连刀叉都没有吃肯德基你下手了,正餐它一般有刀叉而且不止一副,往往是两三副。一般刀放在你的右手,叉放在你的左手,一般是这边放两三副刀,这边放两三副叉,那么这个西餐的刀叉取用它有讲究的。我告诉你一个最省事的游戏规则,西餐的刀是怎么取呢?吃一道菜换一副刀叉,一般可能会用三副叉子,吃色拉,吃海鲜,吃主菜,所以它一般有三副叉,三副叉你怎么取呢?按照顺序由外侧向内侧取,先拿最外面那一副,最外面那副一般是吃色拉的,然后再拿中间这副,中间这副一般吃海鲜的,最后再拿最里面这一副,最里面这副吃主要菜的,一般带齿,吃牛排的。因为牛排半生不熟,带齿容易切。我也见过有同志不在行的,他乱来。我们有一次请人吃饭,一个女孩子坐我对面,她大概为了显得秀气,刀叉给拿错了。一般你这除了左右手刀叉之外,这个左前方还有一副黄油刀,咖啡匙,喝咖啡的勺子和抹黄油的小刀,像铲子似的,那个女孩大概为了显得秀气,拿这黄油刀切牛排。我们都吃完她还没开张,最后狂剁,一咬牙干到人家桌子上去了,弄人家脖子上去了,这是非常贻笑大方。 那么西餐刀叉的使用有讲究,不管你拿哪副刀叉,一般是左叉右刀。另外西餐在吃菜的过程中它其实有点表演的性质,不像中国人,中国人是吃得爽,西餐是吃东西不太来劲,讲气氛讲氛围,吃气氛的。它有两种模式,第一种模式比较秀气,我们称为英国式吃法,英国式吃法是什么呢?大家注意我,它是这样的,他用右手拿刀,左手拿叉,左手拿叉,右手拿刀。比如我这个讲义是一块牛排,方的这块牛排放我桌子上吧,它是从左侧开切的,从左侧开切,切下来一块就吃一块,切下来一块就吃一块,如果你要遇到这样的人,你就会知道这是训练有素的人。当然我们也见过260,他比较糊涂,哪容易切他干哪儿,先把四个角干了,还有更狠的,叉起来咬,那就比较让人见笑了。英国人讲绅士风度,他拿着左叉右刀从左侧切,切一块吃一块,切一块吃一块,这是英国式吃法,比较绅士。还有所谓美国式吃法,美国人就比较自然比较散漫一些,他觉得英国人吃法不爽,切一块吃一块他别扭,美国式吃法是什么呢?还是左叉右刀,也是从左侧开切,但是他的特点是什么?先切完,按照你嘴巴的大小,你习惯的情况你把它切完,当然一般相对来讲还是切小点好,你别弄太狠,这么大一块牛排有半斤你就切两块,那我想害你太容易了,你这块牛排刚进嘴,我跟你说,史密斯,请教一个问题,整死你。噎死你。美国式吃法是先把它从左侧向右侧切,切完了之后,右面这个刀就放下来了,然后拿左面的叉子换到右手,用叉子捅而食之,就是不拿刀了,一个手来干。这个有一个差异。 8 另外我还想跟各位说一条,你吃一半的话,刀叉怎么放有讲究的。正跟中国人吃饭拿筷子指着别人是不礼貌的一样,西餐的刀叉是不能指人的,吃,吃,你要把人家烧烤啊。而且西餐刀叉切的时候有讲究,比如一般的习惯是什么呢?左手和右手肘关节这个地方应该正好夹在腰的两侧,这样控制你的切割的动作,你别大干。有同志,跟木匠似的,好家伙那噪音都让人烦,一般它是控制一个幅度,夹在腰的两侧,当然你要没练过一开始可能还真不灵,练练其实它是找一个支点。你要吃一半的话你总不能拿着刀叉跟别人说话啊,金教授问你一个问题,说吧。还蓖一蓖刀,磨刀霍霍向猪羊。它有一个讲究,你要是跟别人交谈的话,我已经讲西餐它把不认识的人放在一块儿,它重在交际,刀叉要放下来,怎么放,请你注意,在盘子上放成汉字的八字。刀是有讲究的,刀刃朝内,不能朝外,朝外有砍人之嫌,叉子是弓朝上,齿朝下,是这样在盘子上的。这个动作是什么呢?就是告诉服务生和别人,我这个菜没吃完,你别乱放,千万不要把它并排放,你刀叉并排放,刀齿朝内,叉齿朝上,这个放法,这个放法就是不吃了,收掉。我有一次看一个男孩子请一个女孩子吃饭,那个女孩子大概为了跟男朋友表示那种专注,男孩子给她说事,她就把刀叉放在盘子上,并排放,这一并排,服务生过来就收她菜,她还跟人家抢,我还没吃完,她其实是犯了忌了,这是关于刀叉的说法。 另外还有汤匙,就是调羹它也有讲究,一般而论,西餐这个汤匙会有好几份,西餐汤匙好几副你要注意是什么呢?它一般而论,勺子是放在你右手的刀的外侧,它大概会有两把或者三把,一般要两把的话一把是喝汤的,一把是吃甜品的,三把的话还有一把是喝红茶、喝咖啡的。那么你喝西餐的汤也好,喝红茶、喝咖啡也好,你一定要注意那勺子的几个用法,第一它也是要从外侧向内侧取的,先拿离你最远的那个,然后再最近最近这样走,这很好记。第二,勺子是不能含在嘴里的。一般勺子边缘到嘴边这样倒进去的,不像我们是含着,你又不是一个傻小子,月子娃。第三,勺子不用的时候不能在杯子里面立正。我们中餐不是有一个讲究,吃饭的时候那个筷子不能插到米饭上去,一个大活人不是祭祖,你插到米饭上去,人家老人就不高兴。同样的道理,你在外国人家里吃饭,重要宴会上,咖啡也好,红茶也好,一般的汤也好,勺子不能在盘子里面或者杯子里面立正,这是很不好的一个含义,我这儿不说了,因为难以启齿。不用的话让它平躺在盘子上。另外你注意,舀食汤的时候,它这个汤是喝的,一般专业讲法叫吃,你要懂俄语的话你会知道,它是吃汤,它不是喝汤,因为它是一道菜,它怎么吃?不是端起来灌的,重要场合拿勺子舀,你注意我的动作,它是这么舀。你注意我动作,这么舀,勺子到了汤里,向远侧舀起,看出我的动作的意思了吗?看一个侧面,是远侧舀起,你把汤舀起来先往远的地方走,然后转一圈回来,你知道为什么吗?因为那个汤比较浓,我上次讲,可能是红汤,可能是奶油汤,你要是直接就奔嘴里来,奔身上来,你搞不好弄一身,它向远侧舀起实际上是有一个过渡,万一流出来那汤或者挂的汁,它就会在这个过渡之中跑到桌上去或者跑到碗里去,到你这个位置基本上该滴的就滴光了,它有这样的讲究。所以西餐的餐具,餐巾也好,刀叉也好,调羹也好,它很有讲究。 另外我再强调一下,在西餐餐桌的现场举止交际中,你有三个点你一定要注意。第一个点,就是你交际要注意等距离。什么意思呢?除了对主人夫妇要多说两句话表示关注之外,其他的人你适当地都说两句话,你这帅哥别盯着美女没完,你美女也别只给帅哥捧场。所以有的时候黄豆跟绿豆各对其眼这种事有,可是你得明白那是个公众场合,你别让人家说你这个人太势利,甚至说你色迷迷那就太麻烦了,我们有同志一看一美女就晕了,饭都不吃了就跟人家说,而且给人家献殷勤,献殷勤是你的自由,你不违法,但是你得注意维护风度和形象。所以你这个交际要注意所谓的等距离。周围的人比如你是个男士,你的右边和左边都是女士,你对面都是女士,这仨人你都说句话,你别就盯着左边这个没完,你把周围两个人冷落了,这也不太合适。所以等距离交际是非常重要的。 第二,肢体不能够频频晃动。各位,您身边有些人你发现了吗?他喜欢抖,他喜欢晃,椅子都不给你坐正了,来回晃悠,这让人很烦,有心烦意乱之嫌。有同志坐那儿没事,先把手指头给它收拾收拾,掰掰腕,准备决斗。这个不太合适,你腿也别抖,身子也别抖,手也别抖,抖是不太好的动作,肢体晃动在餐桌上是让人心烦意乱的感觉,这个不好。 最后一个关于举止方面我们讲,就是餐具不能发出声音。比如你吃完了饭吃完一道菜下道菜还没来,餐具放下来,有同志拿着没事弹奏鸣曲,敲碗,这就不太合适了,当然这种人很少,一般是孩子才干的事。但是作为我们一个有文明的、有教养的、有风度的现代人,这个在餐桌举止上你要好自为之。 我讲的三点,等距离,肢体不抖动,还有餐具不能发出声音,应该是我们在西餐就餐时需要注意的地方。 最后一个我还要跟你强调一下,西餐跟中餐的宴会一样,它都是重在交际,所以有鉴于此,你一定要注意在交际圈里选择对象,选择话题这样的问题上你要注意。譬如一般你去参加比较重要的西餐宴会,有两个人你是不能绕过去的,一定要跟他打个招呼问候一下,是谁呢?主人和主宾。因为人家是宴会上的主角,有些大型宴会主人跟主宾可能比较忙,但是出于礼貌你要致意一次。


机构 选股的六大不败法则: 法则一:买股票前先研判大势。看大盘是否处于上升周期的初期;宏观经济策、舆论导向有利于哪一个板块,该板块的代表性股票是哪几只;收集目标个股的全部资料,包括地域、流通盘、经营动向、年报、中报,股东大会(董事会)公告、市场评论等。剔除流通盘太大、股性呆滞或经营中出现重大问题暂时又无重组希望的品种。 法则二:中线地量。择6个月各均线稳定向上之个股,其间大盘下跌时要抗跌,一般只短暂跌破30日均线;obv稳定向上不断创出新高;大盘见底时出现地量。在出现地量当天收盘前10分钟逢低分批介入。短线以5%-10%为获利出局点,中线以50%为出货点,以10日均线为止损点。 法则三:短线天量。选择近日底部放出天量之个股;5日、10日、20日均线出现多头排列;60分钟macd高位死叉后缩量回调,15分钟obv稳定上升,股价在20日均线之上走稳。在60分钟macd再度金叉的第二个小时逢低分批进场。短线获利5%以上逢急拉派发,一旦大盘突变立即保本出局。 法则四:强势新股。选择基本面良好、具成长性、流通盘6000万股以下的新股;上市首日换手率70%以上或当天大盘暴跌次日跌势减缓立即收较大阳线,收复首日阴线三分之二以上者。创新高买入或以天量法则买点介入。获利5%-10%出局,止损点设为保本价。 法则五:成交量。成交量有助于研判趋势,高位放量长阴是顶部的迹象,而极度萎缩的成交量说明抛压已消失,往往是底部的信号,价稳量缩才是底;个股成交量持续超过5%,这是主力活跃于其中的明显标志,短线成交量大,股价具有良好的弹性,可寻求短线交易机会;放量拉升、横盘整理后无量上升,这是主力筹码高度集中和控盘的标志,此时成交极其稀少,是中线买入的良机。如遇突发性高位巨量长阴线,如果情况不明,要立即出局。 法则六:不买走下降通道的股票。猜测下降通道的底部是危险的,下跌的股票一定有下跌的理由,不要去碰它。 均线银山谷、金山谷 股票下跌经过一段时间的整理后,短期均线由下往上穿过中期均线和长期均线,中期均线由下往上穿过长期均线,从而形成了一个尖头朝上的不规则三角形。尖头朝上的不规则三角形的出现,表明多方已积累了相当大的上攻能量,这是一个比较典型的买进信号,所以人们形象地称为"银山谷"。银山谷是股价见底信号,是激进型投资者的买进点。 出现银山谷之后,即经过前期一段时间上涨后,股价又回落下来,然后股价重新上涨,短期均线由下向上穿过中期和长期均线,中期均线由下向上穿过长期均线,再次形成一个尖头向上不规则的"三角形",如果这个三角形所处的位置与银山谷的位置相近或高于银山谷,那么这个三角形叫"金山谷"。金山谷可作为稳健型投资者的买进点,并且金山谷和银山谷相隔时间越长,所处的位置越高,日后股价上升的潜力越大。 图1-34中的山谷形态是指5日均线分别向上穿越10日、20日均线,见图上点1和点2,随后10日均线也向上穿越了20日均线,见图上点3。点1、点2、点3所围成一个尖头向上不规则三角型形状,这个三角形状就被称为"山谷"形态。 股价在均线空头排列后,首次出现的均线山谷形态,又称为"银山谷",如之后股价上涨一段后又下跌回调,然后出现一个相近或相对更高的"山谷"形态时,这时的山谷形态被称为"金山谷"。(如图1-35) 如图点1、点2、点3初次形成的山谷形态,称为"银山谷"。点4、点5、点6也形成了山谷形态,较之前点1、点2、点3的位置更高,代表更好的买入机会已经到来,所以凡是在银山谷之后再出现一个更高的山谷形态,就被称为"金山谷",投资价值比银山谷更高,故以金银类比命名。 图1-34均线的"银山谷"形态 图1-35均线的"金山谷"形态 图1-36均线的"银山谷""金山谷"和"二次金山谷"形态 银山谷虽然能买到低的价格点位,但趋势是否真的会反转向上还不好判断,在股价上涨了一段,代表多头力量在加大,再回调时又跌得不多,表现出多头开始强于空头的态势。所以,第二次出现较高位置的山谷形态时,才是较稳妥的买入点。见上图,两次金山谷形态之后股价都随之大涨。(如图1-36) "金蜘蛛"形态 图形特征: (1)由三条价格平均线自上而下,并扭转向上所形成的结点,该结点朝未来水平方向形成辐射带,对未来股价有支撑作用。 (2)该结点朝未来水平方有辐射带,表示为一串方向向上的小箭头,对未来股价有推动作用。 (3)点辐射的时间长度相当于结点前价格盘整时间长度。 (4)点辐射的空间高度相当于一条水平线。 市场意义: (1)当三条平均线由上而下探底启稳并扭转向上时,如果同时交叉在某一个价位或某一个价位附近,说明这个价位是最近三条平均线共同的买入成本。 (2)当最新成交价格在最近三条平均线共同的买入成本之上时,说明近期内买入的人都有盈利。 (3)当这种盈利示范被传播后,会吸引更多的人入市,并将股价继续推高。 操作方法: (1)在金蜘蛛出现后应逢低买入。 (2)如果在金蜘蛛图形下能出现量托,则更应积极买入。 下图是月金蜘蛛加上巨量导致股价短线暴涨的案例。见(图1) 图1 下面是几个季金蜘蛛的图形。 图2 图3 图4 图5 小结: 金蜘蛛这种图形因为均线成本发生了共振,所以对股价的支撑力比价托要更好一些,金蜘蛛一旦得到了成交量的支持,往往有上扬行情!所以发现金蜘蛛的同时如果能发现提前形成的量托,那么在金蜘蛛上的股价缩量反压均线系统时是低吸的好机会,股价一旦放量突破金蜘蛛上平台更应该买进。 炒股应该避免的几大心理: 1.偏好心理。 在股市中,有很多的投资者总是依照自己的想法去做决定,最后亏损巨大。比如在股市当中,有的投资者有一种偏好心理,而这种心理往往能够影响着投资的决策以及是否盈利。那么,我们所说的偏好心理具体的指什么呢?其实,它具体是指股民在投资的股票种类上,总是倾向于某一类或某几种股票,特别是倾向于自己喜欢或经常做的股票。 如果以上的现象表现在众多的散户身上的话,那么对股市就不会造成十分明显的影响。但是,如果这些心理表现在大户身上的话,那么对股市的影响就十分的重要了。因为,大户如果都去购买某些自己喜欢的股票的话,那么就造成成股票的价格脱离大势,呈现剧烈振荡现象。 2.博傻心理。 在股市上有一种流行的说法,就是股票交易是傻子与傻子竟技,不怕自己稀里糊涂以高价买进或低价卖出,只要有人比自己更傻,愿意以更高价买走或更低价抛售,自己就能有所盈利,这种心理就是博傻心理。由于博傻心理,许多股民并不研究上市公司的财务状况和股票的投资价值,只要有人买就跟着买,有人卖就跟着卖,造成股价的大幅振荡,市场风险极大。 如我国的沪深股市,由于我国股民尚不成熟,追涨杀跌之风甚行,股价常常出现大幅振荡,这就是股民的博傻心理在作怪,只要我买,就会有人出更高的价格买走我的股票;只要我卖,就会有人在更低的价格出售,使自己能在低价补进。


各位家长: 首先感谢各位的到来,这说明我们家长对孩子的教育是很重视的,作为您的孩子的老师,我感到很高兴,为你们的重视点赞! 孩子的教育是一项艰巨而伟大的工程,我们每一个家长都是在学习中成长,在行动中发展自己的。初中的孩子,处于第二次"心理断乳期",成长过程中的有很多问题值得我们关注和思考。作为家长,我们可能不完美,但我们要努力、尽力,关注孩子的成长,努力做好孩子的导师兼朋友。下面我两个方面的问题(以下为发言提纲,具体内容略): 一、且行切珍惜 1.渠道畅通。 我们家校联系有很多渠道,校信通、翼校通、qq群、电话、来校等,至少有一种常用的、有效的渠道。信息时代,如果还停留在屈指可数的短信方式,我们获取的有效信息就非常少,这对于我们帮助孩子的发展不利。所以,我建议大家加入到我们的家校群,随时关注到孩子在学校里的动态,以便于及时鼓励孩子,也可以帮助我们随时调整教育的策略。 2.关注细节。 世界上所有的事情都有一个从量变到质变的过程,孩子的好或差,都是一个量变积累到一定程度以后的质变。所以,我们的教育,不仅要看结果,更要关注过程;关注过程,就是要多关注一些细节。 比如:孩子的衣食住行问题,每天吃饭吃点什么,花了多少钱,有的孩子每天都不吃早饭,这个问题怎样解决?天气变冷,孩子的衣服是不是保暖?晚上一般几点睡觉?睡前做点什么?有的孩子会在熄灯以后偷偷玩手机,第二天上课萎靡不振。每天上学和回家几点出发几点到家?什么方式出行?和谁一起走的? 比如:孩子经常和谁在一起玩?最好的朋友是谁?他们在一起喜欢做点什么? 比如:孩子对班级、老师、同学、家人的态度怎样?有没有一些过激的言行? 3.记录成长。 父母教育的有效期只有10年,现在已经是第7年了。从现在开始,我们可以用心记录孩子成长的点滴,这既是对孩子的肯定,也是家长职业幸福感的重要节点。我们不妨在平时留意一点,比如照片、文字、作品等,专门为孩子建一个成长记录袋。若干年以后,你会感谢现在努力的你的! 4.学会沟通。 初中生处于青春叛逆期,世界观和人生观还没有形成,有时会出现一下让父母感到痛心的现象,而我们父母除了满腔爱心外,更需要学习把自己的爱传递给孩子,让孩子感受到父母的爱心,感受到生活的美好。要实现这一目标,核心就是沟通。凡是孩子行为出现偏差的,都是父母和孩子沟通出现问题的。所以,我们要高度重视和孩子的沟通问题。 我们的沟通主要有哪些呢?一是了解孩子的状况,知道他们想什么,为什么这样想;二是帮助孩子顺利走出叛逆期,成为一个有幸福感有感恩心的人。 学会沟通,除了爱心和耐心外,我们更需要学习和思考,平时可以多关注一些关于家庭教育的文章,也可以经常和老师探讨教育的问题。简单归纳为:善于发现孩子的问题,抓住时机有效沟通,及时求助虚心学习。 二、语文学习建议 语文优秀的表现:课堂上积极发言、认真记录、专注作业;课后认真完成作业、坚持课外阅读、适合课外练习。 建议:关注信息,及时鼓励;经常督促,坚持认真。 未来三年,任重道远,我们且行切珍惜,努力提升孩子和自己的幸福指数。 感谢大家耐心听完我的唠叨,预祝大家的职业幸福感越来越强!


长江是亚洲第一长河,长江流域生态多样化,水生物资源丰富,是多种濒危生物的栖息地。据不完全统计,长江流域有水生生物4300多种,其中鱼类400余种,特有鱼类180余种。由于长期受到多种人为干扰的影响,长江流域的现水生生物资源严重匮乏。今年年初多部委联合印发的《长江流域重点水域禁捕和建立补偿制度实施方案》提出在2019年底以前,完成水生生物保护区渔民退捕,率先实行全面禁捕;2020年底以前,完成长江干流和重要支流除保护区以外水域的渔民退捕,暂定实行10年禁捕。这一空前严格的方案书,正在积极推进对于水生生物的保护,这份方案的出台,为长江摆脱"无鱼"等级带来了新的希望。鱼类学家、中科院院士曹文宣提起即将落实的"十年禁渔"政策时,已经85岁高龄的曹文宣仍激动不已。早在2006年,曹文宣就首次提出长江流域全面禁渔十年的建议。"为什么是十年?以 四大家鱼 为例,它们通常生长四年才性成熟,连续禁渔十年,这些鱼类得以有二到三个世代的繁衍,种群数量能够显著增加。"曹文宣说。实际上,为了保护水生生物资源,我国已经长期实行了禁渔期、禁渔区等鱼类资源的一些保护制度。自2003年以来,长江全流域也实行了每年为期三个月的禁渔制度。十年全面禁渔是对长江生态系统保护具有历史意义的重要举措,给长江江豚在内许多旗舰物种的保护带来了希望。中央财政也采取一次性补助与过渡期补助相结合的方式,对禁捕工作给予适当支持。大家对这件事有什么看法呢?


通过学习顾海良同志的报告,让我充分的认识到高校党建工作的重要性。可以说,党的基层组织是党的全部工作和战斗力的基础,在高校党建工作中,应深入贯彻落实科学发展观,着力把握发展规律、创新发展理念、破解发展难题、深入实施科教兴国战略、人才强国战略、可持续发展战略,形成符合科学发展要求的发展方式和体制机制,不断提高党的基层组织的凝聚力和战斗力。高校学生是我国社会主义事业的建设者和接班人,要充分认识到发展这些知识群体党员的重要性。党的十八大报告指出:"党的基础组织是团结带领群众贯彻党的理论和路线方针政策、落实党的任务的战斗堡垒。以服务群众、做群众工作为主要任务,加强基层服务型党组织建设。以增强党性、提高素质为重点,加强和改进党员队伍教育管理,健全党员立足岗位创先争优长效机制,重视从青年工人、农民、知识分子中发展党员。健全党员能进出机制,优化党员队伍结构" 大学生党建工作是一项复杂的系统工程,需要我们进一步解放思想、不断提高工作的针对性和实效性,建设成一支具有高度凝聚力的学生党建工作队伍,为基层党组织的建设注入新鲜的活力。当前随着我国教育改革步伐的加快,党建工作也面临着一些新的情况: 第一,近年来,我校招生人数逐年增加,基层党组织的工作面临着巨大的压力。怎样发挥党支部的战斗堡垒作用?怎样发挥大学生党员的先锋模范作用?怎样为学校的改革与发展营造良好的软环境?如何引导大学生处理好政治与业务、集体与个人、学习与成才的关系,树立正确的世界观、人生观和价值观,这些都是我们所必须面对的新情况和新问题。 第二,当前,随着我国的进一步改革开放,网络的普及,文化的多元。这给学生党员的思想带来的巨大的冲击,这对广大青年学生的身心健康造成了极大的危害,对高校的稳定与发展也构成严重的威胁,面对这样的状况,怎样做好发展新党员和对党员的教育与管理工作,在大学生心中构筑起一道拒腐防变、自觉抵制不良影响的思想防线,同样也给我们的学生党建工作提出了深层次地思考。 第三,当前学生的就业情况,已经不是原有的分配制度,大多数学生都到企业去就业,但近几年多数企业并未设置党组织部门,导致学生无处落实组织关系接收部门,大部分是放到当地的人才市场或等待单位解决,这就不利于毕业生党员思想教育。 针对以上出现的问题,我们应结合时代特色,从学生实际出发开展党员教育,采取措施,真正体现党的思想工作的重要性。 一是要完善学生党组织机构,加强支委会建设。在支部中让优秀的学生党员担任学生党支部委员,为学生党支部书记配备得力的工作助手,充分发挥学生党员在学生党建工作、特别是学生党员管理工作中的作用。在实际工作中,党支部书记的工作涉及到方方面面,很难真正深入到学生党员内部去发现问题,解决问题。用优秀的学生担任支部委员,及时给予他们帮助和指导,协助党支部书记完成日常党内事务的同时,学生支委还能够及时发现学生党员的思想、学习、工作、生活方面的问题,可以及时向党支部书记反映,从而达到党员教育 二是以学生为本,建立健全党员管理机制。思想教育是是塑造心灵,提升品质的一项工程,我们要从一点一滴做起,从小处着手,结合实际,明确党员培养管理的思路,逐步完善党员管理的组织制度,扎扎实实的提高我们党建教育工作。在党组织中成立了支委会、党小组,通过制度的约束,定期召开党员大会、党支部委员会、党小组会,就党内的各项工作进行讨论、研究、安排。按时上好党课,有计划、有步骤地对学生党员开展政治、理论教育,提高学生党员的理论水平。有效加强了对学生党员的教育和管理。 三是,从实际出发,坚持创新,构建新的思想教育平台。传统教育方式是把被教育者当作被动接受者,在整个教育过程中,从先期的党性培训,到发展党员的党组织谈话,再到后期的党员教育培养,让对学生党员缺少生动,觉得死板。因此,在党员教育中,要以德施教的教育方式,和学生党员之间增加沟通交流的机会,可以充分利用短信、博客等多种网络形式展开教育,多开展师生互动、支部共建的活动,以生动活泼、贴近学生实际的例子来启迪学生党员的思想,开展演讲、辩论、知识竞赛等丰富多彩的活动,在同学们当中营造主动学习的氛围,督促、吸引我们的学生党员进行自我教育。 高校教育工作肩负着培养建设我国特色社会主义事业接班人的艰巨任务。新的形势对高校学生党建工作提出了新要求,中国特色社会主义事业是面向未来的事业,需要一代又一代有志青年接续奋斗。全党要关注青年、关心青年、关爱青年,倾听青年心声,鼓励青年成长,切实做好对广大青年学生进行全面教育,把青年学生的特点同发展变化的实际结合起来,勇于探索和创新,不断总结新的经验,树立科学的发展观,通过切实可行的措施和办法,保证高校学生党员发展工作切实落到实处,使高校学生党建工作成为我党改革发展的有力保障。 转发至微博 转发至微博 阅读(19)| 评论(0) | 用微信 "扫一扫" 将文章分享到朋友圈。 用易信 "扫一扫" 将文章分享到朋友圈。 喜欢 推荐 0人 | 转载 历史上的今天 最近读者 热度 关闭 玩lofter,免费冲印20张照片,人人有奖! 我要抢 评论 this.p={ m:2, b:2, id: fks_0 , blogtitle: 对学 党建工作重要性的再认识 , blogabstract: 通过学习顾海良同志的报告,让我充分的认识到高校党建工作的重要性。可以说,党的基层组织是党的全部工作和战斗力的基础, , blogtag: 于宝成,高校 , blogurl: blogstatic , isp blished:1, istop:false, type:0, modifytime:0, p blishtime:, permalink: blogstatic , commentco nt:0, maincommentco nt:0, recommendco nt:0, bsrk:-100, p blisherid:0, recombloghome:false, c rrentrecomblog:false, attachmentsfileids:[], vote:{}, gro pinfo:{}, friendstat s: none , followstat s: nfollow , p bs cc: , visitorprovince: , visitorcity: , visitornewuser:false, postaddinfo:{}, mset: 000 , mcon: , srk:-100, remindgoodnightblog:false, isblackvisitor:false, isshowyodaoad:false, hostintro: , hmcon: 1 , selfrecomblogco nt: 0 , lofter_single: } {list a as x} {if !!x} {if x.visitorname==visitor. sername} {else} {if} {if x.movefrom== wap } {elseif x.movefrom== iphone } {elseif x.movefrom== android } {elseif x.movefrom== mobile } {if} ${fn(x.visitornickname,8)|escape} {if} {list} {if !!


对抗网络侵犯的资源 cyberangels(网络天使):非盈利性组织,致力于帮助网络恐吓和威胁受害者,包括网络侵犯行为受害者。 . getnetwise: . . . 国家网络犯罪训练联盟:这支联邦、各州和地方之间的联盟由司法部领导,并且得到司法程序办公室和国家白领犯罪中心的支持。 正在向联邦、各州和地方执法机构提供对网络犯罪行为的调查和起诉的训练。该联盟的相关资料在其网站www.cybercrime.org上可以找到。 隐私权利交换中心:非盈利的消费者信息和建议项目,为消费者提供如何保护个人隐私的方法。该组织的服务包括供消费者报告滥用隐私事件并得知如何保护隐私的热线,列举侵犯个人隐私的事实报告,其中一部分的标题是"你是否被侵犯?如何保护自己的建议"。该组织的网址为www.privacyrights.org。 search gro p, inc.:国家司法信息和统计数据协会,为州和地方司法部门提供关于信息技术的资料。通过其下属的国家技术支持和培训项目,该组织位于加利福尼亚州萨克拉曼多的总部和位于各地的训练中心提供广泛的、手把手的关于计算机犯罪调查的训练。该组织的网址为www.search.org。 妇女阻止滥用互联网组织 (whoa):由妇女发起,目的在于对网络群体进行网络威胁的教育,它为网络威胁受害者提供帮助,并建立志愿的原则,以创造一个没有网络威胁的环境。该组织通过提供网络资源的方法进行教育,其中包括建立安全和不安全的网址名单以供网民选择,并向用户提供如何免遭威胁的信息。该组织的网址为 whoa.femail.com.。 如何防御网络侵犯,以及受害时该如何做 防御措施 *不要在网络上的任何公共场合向他人泄漏、或向陌生人透露个人信息,包括在电子邮件或聊天室中。不要将网名或者用户名设成自己的真实姓名或者昵称。挑选一个看起来中性和不显示年龄的网名。不要将个人信息写入用户资料中。 *对与通过网络认识的人见面保持高度警惕。如果要见面,要约在公共场合并邀请朋友同去。 *确保你使用的网络服务提供商和网络聊天软件在用户政策中禁止网络侵犯行为。如果你使用的网络忽视你的投诉,考虑更换一家能够重视用户投诉的服务商。 * 如果在网络上遇到敌对的情形,退出账户并且浏览其他地方。如果遇到令你害怕的情形,联系当地执法部门。 遇到网络侵犯时怎么做 * 如果接到意想不到的信息,分辨清楚是否还想与信息发出者继续联系。 * 将所有通讯保留下来,作为证据。不要进行任何编辑或改动。并且保留与网络管理员或执法部门的联系纪录。 * 可以考虑阻止或过滤骚扰者发来的信息。许多邮件程序包括 e dora和微软的o tlook程序都具有过滤功能,你也能够轻易获得能够自动删除来自特定邮件地址或者包括侵犯性信息的邮件的程序。 聊天室中的联络也可以被阻止。尽管格式不同,聊天室一般都可以通过输入: ignore 人员的网名来阻止某人。然而,在某些环境下(例如威胁或暴力),最适当的做法是保存信息并且与执法机构联系。 * 如果在发出警告之后,恐吓信息还在继续,联系恐吓者使用的网络服务提供商。大部分网络服务提供商都制定了禁止使用他们的服务进行恐吓行为的政策。网络服务提供商往往能够阻止侵犯者与你的直接接触或者关闭他的账号。如果你受到侵犯性的电子邮件,记录它的域名,并且与网络服务提供商联系。大部分网络服务提供商接受投诉的电子邮件信箱的地址格式为ab se@域名或者postmaster@域名。如果网络服务提供商有自己的网站,浏览网站查询如何进行投诉。 *与当地警察局联系,并且尽可能详细地告诉他们细节。在正常情况下,他们会将事件移交至州或联邦执法机构。


北京在申冬奥的申办报告中提出,申奥成功后中国要实现"三亿人参与冰雪运动"的目标。三亿,这个数字说多不多说少不少,以中国人口计算,几乎每五人里就有一人参与,比例相当之高。客观来说,我国冰雪运动参与人数距离发达国家还是有很大的差距,这也让这个"三亿人上冰雪"的目标更加具有挑战性。 根据国家体育总局局长刘鹏的在接受采访时的解读,带动3亿人参与冰雪运动的参与者主要是两部分群体,一是直接参与冰雪运动的群体,包括:到冰场滑冰,到雪场滑雪的爱好者、从事冰雪运动训练竞赛的运动员、教练员、裁判员等。另一部分则是通过冰雪体育比赛和冰雪活动影响到的人群,包括:冰雪嘉年华、冰雪季、旅游节等活动吸引到的参与、体验者、冬季项目体育产业的从业人员等。那么,这两类人群目前在中国到底有多少呢? 就专业运动员来说,由于冬季运动的特殊性,专业运动员数量少、选材范围窄已是不争的事实。以黑龙江省为例,中国历届冬奥代表团几乎一半出自这个中国最北边的省份,现在招收人才方面遇到了很大的困难。很多家长担心孩子的出路,导致生源匮乏。2011年黑龙江省体育职业学院招生,仅速度滑冰项目的小运动员就有近600人,但到了2014年底速度滑冰和短道速滑两个项目加一起才有400人。而冰球运动员则更不好找,冰球一队的队员,一部分去南方教滑冰,一个月可能会有上万的收入,但留下来只就只有2000多的工资,很显然更多的人不愿意留队。 但与专业运动员不同的是,普通民众对于冰雪运动的热情,反而越来越高。随着人们生活水平的提高,有越来越多的人,已经感受到冰雪运动的激情,愿意参与其中。作为申奥城市的北京,冰雪运动的发展已经走在全国的前列。今年冬天,"90后"小伙子杨赫,就将大部分时间都用在了滑雪场上。在北京某房地产公司工作的杨赫,就因为去了一趟河北崇礼,就彻底迷上了滑雪,"我第一次上雪就攀上高级道,还尝试高难度的单板,虽然摔得七零八落,但那种感觉实在太酷太刺激"。如今,像杨赫这样的雪友、冰迷越来越多,不少雪场和冰场迎来客流高峰,甚至出现"下饺子"的场景。 除了滑雪滑冰,一股冰球热也正在京城悄然兴起。作为冬奥会的正式比赛项目,冰球融合滑冰、曲棍球技艺,经常出现激烈的身体对抗,这也令打冰球的孩子越来越多。根据北京市冰球运动协会会长辛铁梁介绍,北京冰球运动协会注册会员已达2000多人,有3000多人经常参加活动,2013-2014年赛季,协会共打了420场比赛,约1000名运动员参加,而在2014-2015年赛季,共打了759场比赛,1900多名运动员参赛,比赛场次和参与人数比往年翻了一番。 冰雪运动,在固定的思维中,似乎只是北方地区的特色,但冬季项目南展西扩,助推滑雪、冰球等运动向更广阔的地区渗透,已经是大势所趋。天然冰雪资源的短缺,并未消减西南方对冬季项目的热情。南北呼应,折射出大众冰雪的潜力与空间。近年来民间开展冬季项目日趋积极,冰雪需求呈现"爆发式增长",这股自北向南的发展力量,正在培育中国冰雪运动的土壤。 10年前,南方有块冰场会很新鲜,电影《冰与火》在上海拍摄时,一群人围观台湾队训练,羡慕"人家会滑冰"。10年后,南方地区送孩子学滑冰学冰球,已经是较为普遍的现象。以体育人口衡量,中国冰雪运动的家底虽然还不厚实,但"冰雪热"的南展西扩,已经为夯实金字塔基创造了可能。


根据国务院召决定及后续下发的财税〔2018〕32号,,从2018年5月1日起,(一)将制造业等行业增值税税率从17%降至16%,将交通运输、建筑、基础电信服务等行业及农产品等货物的增值税税率从11%降至10%。增值税税率调整前后,合同签署存在一定的风险,华税学院为您提示:根据财税〔2018〕32号文,从5月1日起,具体的增值税税率调整方案为:增值税是抵扣纳税模式,在进销金额的不变的情况下,5月1日增值税下调税率后,企业的实际税负会有一个点的下降。因此,整体上按照税率下调后适用税法,对于交易双方更有利。但是实际交易中,交易形态千差万别,还需处理好合同法、税法等之间的关系,具体分析以下5种情形:情形1:即将签署合同如前述,增值税税率降低对于交易双方都是有好处的,对于卖方,开票适用的税率下降了,对于买方,则意味着支付较少的总价。因此,对于即将要签署的合同,可以选择放到5月1日以后签署,更加有利。情形2:合同已经签订,但是还没生效合同已经成立,但是还没有生效(原因可能是需要特定审批、或附加条件还没有实现等)。合同未生效,在合同法上双方的权利义务关系还没有确立,因此,此类合同可以选择在5月1日生效后,按照新的较低的税率,付款开票即可。情形3:合同生效,没有付款合同生效是在从合同法的意义上确立了交易双方的法律关系,并由此确定了权利义务关系,税法上,纳税义务的产生,应遵从税法的规定。比如财税〔2016〕36号规定,增值税纳税义务时间为:纳税人发生应税行为并收讫销售款项或者取得索取销售款项凭据的当天;先开具发票的,为开具发票的当天。收讫销售款项,是指纳税人销售服务、无形资产、不动产过程中或者完成后收到款项。取得索取销售款项凭据的当天,是指书面合同确定的付款日期;未签订书面合同或者书面合同未确定付款日期的,为服务、无形资产转让完成的当天或者不动产权属变更的当天。根据上述规定,合同已经生效,即使没有付款,如果已经先开票了(实务中并不少见),也视为已经产生纳税义务,也即该交易已经被纳入税法的调控范围内,需要按照现行的税法履行纳税义务。但是,该条并没有明确,"纳税人发生应税行为"是否为前置条件,从税法原理来看,发生应税应为应是前提,但是从税收征管来看,"以票控税",开票就意味着已经纳入税务监管范围。情形4:合同生效、付款,没有开票现实中的交易状态是复杂万变的,合同生效,也有可能还未实际履行,购买方就已经支付了价款(典型的如关联方,或者供应方处于强势的地位,供不应求),根据前述税法有关纳税义务发生时间的规定,"纳税人发生应税行为并收讫销售款项或者取得索取销售款项凭据的当天",那么,这种行为在税法上是否属于已经产生纳税义务?从税法的原理出发,合同生效后,仅仅支付了价款,不应认为已经发生纳税义务,也即在该种情形下,可以等到5月1日后,按照新的税率,履行纳税义务,这就涉及到已支付的价款的调整,需要供应方返还多出的一个点的金额。情形5:合同生效,且已经付款开票,但是还没认证该种情形,从税法和税收征管的角度,已经属于"完成时",需要按照交易发生时的税法规定履行纳税申报义务,发票认证属于购方后续的发票抵扣环节,当然,也不排除后续发布新的文件,对于此类情形做出特别规定。此外,华税学院提示,在增值税税率调整的前后,交易双方也可以在合同中增加特别条款。就增值税税率下调事项进行明确,避免引发纠纷,当然这种民事约定不得违反税收法律法规文件的规定。此外,如果双方协商一致,在不违反合同法、税法的前提下,也可以通过签署补充合同,延迟纳税义务发生时间,以享受增值税率下降带来的好处。


摘要: 非洲高等教育发展缓慢。长期以来人们认为, 在非洲, 初等教育和中等教育对经济发展的推动作用大于高等教育。因此, 非洲政府比较重视初等教育和中等教育的发展, 忽视了高等教育的发展。然而, 最新的有关高等教育与经济发展的研究表明: 高等教育的教育收益率比原来所认为的要高得多。以世界银行为代表的国际组织也开始重视非洲高等教育的发展。在种种原因推动下, 近年来非洲高等教育的发展出现了新迹象。 关键词: 非洲; 高等教育; 经济发展 中师范大学教育学院比较教育研究中心副教授, 研究方向为比较教育学 教育经济学的研究表明, 教育是促进一个社会经济发展的主要因素。因此, 非洲国家在独立以后追求繁荣富强的目标时都非常重视发展教育。但是, 时至今日, 非洲仍然是地球上最为贫困的大陆, 经济发展十分缓慢。细察其因, 非洲在发展教育时主要是侧重于初等教育和中等教育, 而对高等教育的重视不够。然而在知识经济时代, 高等教育对经济发展的贡献是绝对不可忽视的。因此, 若想促进经济快速、持续发展, 非洲必须改变教育政策, 重视发展高等教育。 一、非洲高等教育的落后状况 经过第二次世界大战后50 多年的发展, 非洲高等教育取得了一定的成就, 尼日利亚、苏丹、南非和埃及分别拥有45 、26 、2 1 和17 所大学[ 1] 。但是, 从整个非洲来看, 特别是撒 哈拉以南非洲地区的高等教育还是十分落后的。


第二课《在承担责任中成长》 知识结构: 主要内容: 学会承担责任的重要性: 学会负责任,在承担责任中健康成长的意义:有助于我们获得幸福的生活和有意义的人生,有助于我们实现远大的理想。 一、承担关爱集体的责任 1、 我是集体的一员 【活动一】为什么毕业20年后仍能感受到当初班集体的温暖? 答:因为个人与集体相互依存即集体的存在离不开个体;个体只有紧紧地依靠集体,才能有无穷的力量。 (1)、集体和个体的关系 ①集体的存在离不开个体 ②个体只有紧紧地依靠集体,才能有无穷的力量 【活动二】某校九年级3班,许多同学:只关心自己的学习,很少有人愿意参加集体活动;上课时常有人讲话,影响老师教学;卫生打扫马虎,教室脏乱;... ○这个班级的学生会受到什么影响? 答:会导致许多不良的影响如思想涣散,无心学习,自私自利,损人利己,道德品质败坏等等。 ○如何改变班级的这种状况? 因为集体利益与个人利益是相互依存的。只有维护集体利益,个人利益才有保障。保障个人利益是集体的责任,而集体利益是集体中每个成员努力的结果。因此,每位同学应积极关心和维护集体利益,做到关爱集体,人人有责。 (2)、集体利益与个人利益的关系 集体利益与个人利益是相互依存的。只有维护集体利益,个人利益才有保障。保障个人利益是集体的责任,而集体利益是集体中每个成员努力的结果。因此,集体应充分尊重和保护个人利益,个人更应该积极关心和维护集体利益。 2、关爱集体 人人有责 【活动三】李泽群是多管闲事吗? 答:不是,是关爱集体的表现。 (1)、 为什么说关爱集体人人有责? 因为集体是我们每一个人的集体,只有人人都主动关心、爱护集体,为集体建设出力,集体才会真正成为我们依恋的家。 【活动五】小铭豫为什么犹豫?他该怎么办呢? 答:因为小铭不知道如何处理个人与集体利益的关系。当个人利益与集体利益发生矛盾时,应当把集体利益放在第一位,个人利益摆在第二位,自觉维护集体的荣誉和利益,服从集体的安排,积极主动地为集体建设贡献力量。 (2)、 如何关爱集体? 关爱集体的表现: ①、自觉维护集体的荣誉和利益,服从集体的安排,积极主动地为集体建设贡献力量。 ②、发扬集体的好作风,通过自己的努力解决集体遇到的困难。。 ⑶、在集体中能求大同存小异,善于团结他人,让集体发挥出更大的力量。 【活动六】俗话说:"众人拾柴火焰高"。"一个和尚有水喝,三个和尚没水喝"。 ○为什么众人拾柴火焰高? 答:因为集体的力量不仅仅取决于成员数量的多少,更取决于成员之间的组织和配合。"人心齐,泰山移",团结的集体菜油凝聚力和战斗力。因此,在集体中能求大同存小异,善于团结他人,让集体发挥出更大的力量。 ○为什么三个和尚却没水喝? 答:因为他们不团结,也没有协作。更不能在集体中求大同存小异,不能团结他人,无法让集体发挥出更大的力量。 二、 承担对社会的责任 1、国家兴亡 匹夫有责 【活动一】这些是他们必须做的事情吗?他们的做法会产生什么社会影响? 答:是。因为作为公民,在做好本职工作的同时,要胸怀天下,承担起关爱社会的责任,共同营造"我为人人,人人为我"的社会氛围。 列举:周恩来 "为中华之崛起而读书" 向警予 "为了国家之前,为了民族自强" ....... 范仲淹 "先天下之忧而忧,后天下之乐而乐" 【活动二】○外企员工遇到了什么考验? 答:是否具有高度的社会责任感? ○作为外企员工,他们为什么会作出这样的选择? 答:因为维护国家的尊严是每个公民应尽的责任。 ○作为一名外企员工,怎样做才是对民族和国家负责? 答:a、增强法律意识,关心国家安全;b、树立民族自豪感与自信心,以自己行动为祖国增光添彩;c、增强民族自尊心,同损害国家尊严的行为作斗争;d、当国家的尊严受到侵犯时,我们应挺身而出,坚决维护国家的荣誉和利益,表现出对祖国、对人民的高度责任感。 公民为什么要承担关爱社会的责任? (1)、维护国家的尊严是每个公民应尽的责任。当国家的尊严受到侵犯时,我们应挺身而出,坚决维护国家的荣誉和利益,表现出对祖国、对人民的高度责任感。 (2)、 国家处在困难时期,最能考验公民的责任意识。主动为国家分忧、勇担重任、与国家共渡难关,是我们义不容辞的责任。 (3)、我国青少年肩负着铸造民族辉煌,实现中华民族伟大复兴的重任。 "天下兴亡,匹夫有责" 麦孟华 《论中国之存亡决定于今日》 2、热心公益 服务社会 【活动三】小石从事志愿者工作为什么不觉得苦? 答:因为小石在参与社会公益活动的过程中,他既承担着社会责任,又在帮助他人,并使自身价值在奉献中得以提升 (1)、参与社会公益活动的意义 在参与社会公益活动的过程中,我们既承担着社会责任,又在帮助别人,并使自身的价值在奉献中得以提升。 【活动四】○这位老人说:" 给 比 得 带来更多的愉快,这不是因为 给 是一种牺牲,而是因为通过 给 表现出了我的生命力。"你是如何理解这句话的? 答:(1)、这里的"给"意味着付出,"得"指的是获得物质报酬。老人说:"给"比"得"带来更多的愉快,反映出她热心公益事业,具有高度的责任感。(2)、通过"给"表现了自己的生命力。这是因为我们在关爱他人、服务社会的过程中,自己的能力得到了锻炼,一直懂得到了检验,同时还可以提升自身的价值,体验尽职尽责后的幸福感、成就感。 ○你参加过哪些社会活动?体会是什么? 答:(1)、参加的社会公益活有:参加义务植树;向居民宣传防火知识;在清明节时,到烈士陵园扫墓;在假日或周末,到敬老院陪伴孤寡老人,帮助打扫卫生等等。(2)、体会:参加公益活动:一方面可以使自己的能力得到锻炼,使自己的价值在奉献中得到提升;另一方面,我们的行动会吸引众多关注的目光,会带动更多的人与我们同行,有助于创建一个互帮互助、相互关爱的和谐社会。 (2)、当你参加社会公益活动时的感受如何? 答:当你参加公益活动时,也许你觉得自己的力量还不大,但你的一次行动将会吸引众多关注的目光,你的一个倡议将会得到众多人的积极响应,会带动更多的人与我们同行,有助于创建一个互帮互助、相互关爱的和谐社会。 【活动五】中国青年志愿者行动及其誓词 答:中国青年志愿者行动在农村扶贫开发、城市社区建设、环境保护、大型活动、抢险救灾、公益活动等领域形成了一批重点服务项目,如青年志愿者社区发展计划、青年志愿者扶贫接力计划、大中专学生志愿者暑期文化科技卫生"三下乡"活动、"保护母亲河"中国青年志愿者绿色行动营计划、中学生成人预备期志愿服务等。 誓词:"我愿意成为一名光荣的志愿者。我承诺:尽己所能,不计报酬,帮助他人,服务社会;践行志愿精神,传播先进文化,为建设团结互助、平等友爱、共同前进的美好社会贡献力量。" 三、做一个负责任的公民 1、信守承诺 勇担过错 【活动一】○如果商场送货工不能按时送货,那么会...(自己将不在家等候,使自己失信于父母和商场;或自己将不能及时赶到与同学约会,参于出黑板报,失信与同学。) ○如果商场送货工能按时送货而刘汀家没人在家等候,那么会...(刘汀家不守承诺,失信于商场)说明了:许下诺言意味着承担责任。失信于人是不负责任的表现,有损于自己的人格形象,而信守承诺是负责任的表现。 负责任的表现: (1) 、慎重许诺、坚决履行诺言。 许下诺言意味着自己要承担相应的责任;我们信守承诺,也就为自己赢得信任。失信于人,即对自己不负责任,也是对他人的不尊重,甚至会对他人、对集体的利益造成损失。因此,慎重许诺、坚决履行诺言,是我们负责任的表现。 【活动二】丢失宣传画是否向公司汇报? 答:应该向公司汇报。因为勇于承认错误并敢于承担责任是一种负责任的表现。可见,我们中学生有了过错不应该逃避或推卸责任,而应该主动承认自己的错误以及由此产生的后果。 (2)、 承认错误并承担错误所造成的后果 【活动三】你如何对待自己的错误? 答:勇于承认错误并敢于承担责任。 2、 自觉承担责任 【活动四】许苇承担了哪些责任?哪些责任是她主动承担的?哪些责任是她被动承担的?她怎样才能享受到承担责任的快乐? 答:a、学习任务、班务任务、唱歌比赛和植树的任务等。b、学习、唱歌比赛、植树使她主动承担的责任;班务工作是她被动承担的责任。c、要学会反思自己的责任,并制订一份近期学习和工作安排,把每一项工作落实到具体时间上。 (1)、自觉承担责任的含义 自觉承担责任,就是我要承担责任、我愿意承担责任、我主动承担责任,而不是要我承担责任、被迫被动地承担责任。自觉承担责任,就是要清楚地了解自己的责任,学会反思自己的责任,更好地履行自己的责任。 (2)、怎样才能享受到承担责任的快乐? 我们要自觉承担责任,做责任的主人。 了解自己的责任 责任 自我评价 学习 认真学习独立完成作业 学习积极性、主动性强 家庭 尊敬长辈、孝敬父母 主动承担子女的责任 班集体 积极完成值日等班级的事情 集体荣誉感强 社会 遵纪守法 做一个合格的公民 (3)、 如何自觉承担责任 答:自觉承担责任就要学会反思自己的责任并在承担责任中不断成长。 典型题目: 1、想到小时侯,做老鹰抓小鸡的游戏。想一想,"小鸡队"在什么情况下取得胜利?在什么情况下失败?从中体会到什么? 答:(1)、每一个队员必须密切配合,协调一致,才能取得胜利。否则,哪怕只有一个人没有努力,也无法取得成功。(2)、感到孤掌难鸣,除非"小鸡队"有人掉队,脱离集体,否则,很难抓到他们。集体离不开个体而存在,同时个体也只有紧紧依靠集体,才能有无穷的力量。集体是我们每一个人的集体,只有人人都主动关心,关爱集体,为集体的建设出力,集体才会成为我们依恋的家。 2、集体是我们每一个人的集体,关爱集体主要表现在哪些方面? 答:关爱集体的表现: ①、自觉维护集体的荣誉和利益,服从集体的安排,积极主动地为集体建设贡献力量。 ②、发扬集体的好作风,通过自己的努力解决集体遇到的困难。。 ⑶、在集体中能求大同存小异,善于团结他人,让集体发挥出更大的力量。 3、当国家的尊严受到侵犯时,我们该怎么办? 答:当国家的尊严受到侵犯时,我们应挺身而出,坚决维护国家的荣誉和利益,表现出对祖国、对人民的高度责任感。维护国家的尊严是每个公民应尽的责任。 4、到目前为止,你已经学会承担哪些方面的责任?哪些责任你还没有自觉承担(每一问至少说出两点)。 答:(1)、整理自己房间;独立完成作业。(2)、班务工作;值日等。


什么是脉管炎? 脉管炎全称"血栓闭塞性脉管炎",是产生于血管的变态反响性炎症,导致中小动脉节段性窄小、闭塞,肢端失掉营养、展现溃疡、坏死,是一种较愚顽的血管疾病,并不是血管壁本身的一种炎症体现,与细菌传染不曾牵涉。中医学将血栓闭塞性脉管炎归于"脱疽"范畴。《黄帝内经》对四周动脉病的认得是这么写的:"发于足指,名日脱痈。其状赤黑,死不治。不赤黑,不死。不衰,急斩之,不则死矣。"对脱疽晚期的症状特质、预后推断、治疗方式的刻画颇为正确。尤其是手术切除(急斩),为后世所沿用。《黄帝内经》对四周静脉病也有必定的认得,称之为"溜"("溜"通"瘤"),并以为它是"虚邪"伤人的结局。由上可知,怎么丰胸,《黄帝内经》对方圆血管疾病中的动、静脉疾病,都有相当的认得,并在诊断、治疗等方面聚积了珍贵的体验。其活血化瘀诸方,目前仍有临床价值。《马培之外科医案》曰:"古书谓丹石温补,膏粱厚味太过..则生脱疽...足跗肿热,足趾仍冷,皮肉筋骨俱死,节缝渐久裂开,污水渗流,筋断肉离而脱。...视其资质之强弱,要皆积热所致,以清热解毒获益气血为主。对脱疽的病因、症状预后和治疗均有记录,除内服中药外,还有针灸、熏洗和外用药粉等治疗。当代医学合理尽管很兴旺,但也只能守旧治疗,或手术截肢治疗,给患者带来生计、职业、经济等多方面的波及。 什么样的人轻易患脉管炎? 患脉管炎的高危人流是吸烟者(特别是青壮年男性)、精力紧急者、营养不平衡、冰冷湿润地区居民、家族遗传因素。绝大多数产生于20-40岁的男性,女性很罕见。 临床上将本病的进展历程分三期(西医): 前期(部分缺血期): 患肢麻痹、发凉、怕冷、深重,足趾有针样痛、小腿肌肉展现痉挛性疼痛、间歇性跛行、患肢动脉搏动脆弱或消亡、可游走性浅静脉炎,全身症状不明显。 中期(营养阻碍期): 患肢麻痹、发凉、怕冷、间歇性跛行加剧,并有静息痛。患肢皮肤常呈潮红色、紫红色或惨白色、足部皮肤干燥、脱皮、趾甲成长迟缓、增厚变形、汗毛脱落、小腿肌肉有萎缩表象、患肢动脉搏动消亡。可有情感不安,头晕腰痛,筋骨绵软之症。 晚期(坏死期): 患肢由于深重的血液循环阻碍,产生溃疡或坏死,大多数限制在足趾或足部,向上扩散至踝关节或小腿者很罕见。疼痛激烈难熬,患者常抱膝而坐,椎心泣血,号啕大叫,悲痛欲绝。坏疽的足趾脱落伍,常残留溃疡而耐久不愈合。全身常伴有发热、口干、食欲减低、失眠、便秘、尿黄赤等症状。_ 中医辩证诊治: 依据中医分型、证,在发病过种中不同阶段的冲突个性,采纳不同的治疗规律。因眼前中医分离型方式较多,尚不完整一致,有分二型、四型、五型等措施。现依据1971年举国中西医联结治疗血栓闭塞性脉管炎体验沟通学习班编辑《血栓闭塞性脉管炎预防手册》将本病综合五门类型辩证诊治。 1.阴寒型:此型多属前期或复原阶段。是寒邪过盛、寒凝血瘀,经络梗塞而涌现的阴寒堵塞征象。患肢喜暖怕冷,麻痹疼痛,展现"早冻足",遇冷上症则甚,得暖则缓。部分皮肤惨白、潮红、紫红色、触之冰冷,属前期者无溃疡或坏疽;属后期还原阶段创口愈合,而寒凝征象仍存。


.2.1机械原理课程设计的目的 机械原理课程设计是锥形流量计机械原理课程教学中最后的一个重要的实践性教学环节,是培养学生进行机械运动方案设计、机械创新设计以及应用计算机对工程实际中各种机构进行分析和设计能力的一个重要的训练过程.其目的如下. (1)通过课程设计,综合运用所学的知识,理论联系实际去分析和解决与本课程有关的工程实际问题,并使学生进一步巩固和加深所学的理论知识。 (2〕使学生得到拟定运动方案的训练,并具有初步的机械选型与组合及确定传动方案的能力,培养学生开发和创新机械产品的能力。 (3)使学生掌握机械运动方案设计的内容、方法、步探.并对石英管双色液位计动力分析与设计有一个较完整的概念。 (4)进一步提高学生的运算、绘图、表达及运用计算机和查阅有关技术资料的能力。 (5)通过编写说明书.培养学生的表达、归纳及总结能力. 机械原理课程设计的任务机械原理课程设计的任务一般可分为以下几部分。 (1)根据给定机械的工作要求,合理地进行机构的选tj与组合。 (2)拟定该机械系统的运动方案(通常拟定多个).对各运动方案进行对比和选择,最后选定一个最佳的运动方案作为本设计的方案.绘出机构运动简图。 (3)对选定方案中的机构(凸轮机构、连杆机构、齿轮机构、其他常用机构等)进行设计和分析。 (4)拟定、绘制机构运动循环图。 (5)设计飞轮,进行机械动力分折与设计. 机械原理课程设计的内容 (1)机械运动方案设计,主要任务是完成一个简单机械的总体运动方案设计.首先进行机构的型综合.即正确地选择机构的类型。要求学生从各个常用机构中选抒2至3种适当的机构(当然也可以有创新机构)并进行合理的组合,以实现所需求的运动. (2)按照传动比以及其他设计要求.确定简单机械的总体尺寸,计算各级传动比,给出各执行机构与传动机构的初步尺寸. (3)绘制机械系统运动简图.浮球液位计编制机器运动循环图. (4)对所选出的2至3种常用机构进行运动设计,即具体机构的尺度综合,求出磁性浮子液位计机构的主要尺寸. (5)对上述机构进行运动分析.绘制平面连杆机构运动线图,或进一步进行动力分析与飞轮转动惯量的确定,绘制机械系统动力分析图. (6)编写设计计算说明书,列出计算公式及程序,绘制有关的图纸,对结果进行分析讨论。 课程设计题目,可由教师根据本校具体情况及不同专业的需要来选定。但为了保证课程设计的m本内容.以及一定程度的综合性和完整性,课程设计的选题应注意以下儿点: ("一般应包括三种基本机构(平面连杆机构、齿轮机构、凸轮机构)的分析与综合; (2)应具有多个执行机构的运动配合关系和运动循环图的分析与设计; (3)运动方案的选择与比较。 机械原理课程设计的方法 机械原理课程设计的方法有图解法、解析法、实验法三大类。 "图解法是利用已知条件和某些几何关系式.通过几何作图求得结果。这种方法其有几何概念清晰、形象、直观、定性简单.以及便于检查结果的正确与否等优点;其缺点是作图繁琐,精度不高.但它是学习者掌握机械原理课程的基本概念、基本原理最有效的方法,是进行解析设计的荃础。 (2)解析法是通过建立数学模型。编制框图和程序并借助于计算机求出其结果,该方法的计算精度高、速度快、能解决较复杂的问题,因此在实际设计中得到f越来越广泛的应用. (3)实验法是通过建立模型、计算机动态演示与仿真ˋcadcam等.使安全型压力表设计的机械产品、零件得以实现。这种方法不仅可验证设计的效果,还可培养学生的创新惫识和实践动手能力。


梨花大鼓是邢台市曲艺类唯一的一项国家级非物质文化遗产。 梨花大鼓最初叫犁铧调,犁铧调的起源可上溯至春秋战国时期,当时的农民敲击犁铧唱农歌,是一种词和调均不固定的民歌形式,其发源的范围在现在的山西西部,河北南部,河南北部,山东西部的这一部分区域。 有关梨花大鼓最早的记载,出现在清代乾隆六年(1741年),在一辈又一辈梨花大鼓艺人的传承谱系中,根据有姓名,有性别,有家庭住址可考的梨花大鼓艺人为最早的梨花大鼓创始人来计算,那么最早的梨花大鼓艺人出现在的邢台,清乾隆嘉庆年间(约1740-1790),河北邢台威县(时属直隶广平府)的王奎山、清河(时属直隶广平府)徐靠山,临西(当时属山东东昌府临清州直隶州,今属河北邢台)吕连山和李明山、和临城(时属正定府赵州)冯云山,他们属梨花大鼓孙赵门,邱祖清静派。时称梨花大鼓的"五大山",这几位艺人在梨花大鼓只有板的基础上加上鼓和三弦,形成了梨花大鼓今天的基本演出形式,即一人演唱,一手击鼓,一手敲击铁板(清末民初改为铜板,但亦有用钢板者),一人用大三弦伴奏。"五大山"之前,无任何资料记载有关"梨花大鼓"的人和事。"五大山"收徒众多,其中像《老残游记》中的黑妞白妞以及给白妞弹弦的谢其荣,是民国时期人都是邢台五大山的弟子。至于后来谢其荣的门人另立门派,那是建国以后的事情了。我们确定了创始人,然后我们又根据传承脉络逆推,1956年,河北省编写曲艺志,当时的梨花大鼓艺人拿出梨花大鼓师承表,梨花大鼓五大山,每支二十个字,共是一百字,这就是梨花大鼓的"百字谱"。当时梨花大鼓威县王奎山的弟子已经传到了第十一代,每一代均有姓名,性别,生卒年月,家庭住址,清代以后拜师贴都有照片,所以这样来讲五大山的生卒年代也是可考和可靠的。并不是像有的资料道听途说,人云亦云,第一代传承人出现在明代,下一代则出现在民国,穿越了,这是无法作为曲艺资料存在的。 梨花大鼓先有的板,雏形约两千四百年,后加的鼓和三弦,约275年,这是和其他鼓曲最大的不同,梨花大鼓的另一个最简单易辨认的特点,也是区别于其他鼓曲的最大特点之一就是唱的时候不打板,演唱结束三弦伴奏时才打板。这更对梨花大鼓艺人的"心板"有了更高的要求。这一形式可以从单弦,梅花大鼓,河南坠子(乔派)等其他姐妹艺术中看到一些端倪。应该是当时鼓曲艺人一起互相演出,学习交流影响的成果。比如著名的河南坠子乔派表演艺术家乔清秀,就因为从小学梨花大鼓,后来学河南坠子,也养成了演唱河南坠子的时候不打板的习惯,竟然被很多同行所排挤,一时传为一个非常有趣的小故事。 "犁铧调"这一艺术形式加上鼓和三弦后,初称为"犁铧大鼓",由于"犁铧"和"梨花"同音,古往今来,文人赞扬梨花的诗词歌赋数不胜数,南朝梁萧子显《燕歌行》:"洛阳梨花落如雪",白居易的"青旗沽酒趁梨花"等。所以在清代乾隆嘉庆年间,"犁铧大鼓"被文人墨客改名"梨花大鼓"。同时亦取"梨花"之纯洁无暇之意以自励,这一名称沿用至今,一直为梨花大鼓艺人所遵守. 1983年,中国曲艺家协会组织威县的梨花大鼓艺人孙金枝去山东省宁津县教授梨花大鼓,举办为期三个月的培训班,是梨花大鼓艺人第二次把梨花大鼓带到山东去。由于梨花大鼓唱腔灵活多变,词调文雅,并不以庸俗,低俗,恶俗之事来取悦观众,所以很久以来,喜欢梨花大鼓的都是一些文人墨客和达官贵人上层人士,梨花大鼓的孝道故事,讽刺故事也被广大劳动人民所喜爱。 2008年,梨花大鼓被确认为国家级非物质文化遗产,河北省省级非物质文化遗产,邢台市市级非物质文化遗产。多年来,梨花大鼓一直受到河北省委,河北省文化厅,河北省群众艺术馆,邢台市委宣传部,邢台群众艺术馆,邢台市曲艺家协会,威县县委宣传部,威县文化局等等部门的重视,威县每年为梨花大鼓传承人发放补贴6000元。 梨花大鼓省级传承人张君立,是梨花大鼓著名表演艺术家孙金枝的关门弟子,也是目前唯一的一位梨花大鼓省级传承人(梨花大鼓国家级传承人目前空缺,张君立已于2011年申报了国家级传承人,正在审批中)。孙金枝(1926-1989)在1939年时曾和姐姐孙金兰,哥哥孙立庄(梨花大鼓琴师)跟随冀南行署杨秀峰主任在威县用梨花大鼓的形式宣传党的方针政策,去抗日前线慰问八路军伤员。孙金枝曾任第四届文代会代表,中国曲艺家协会理事,河北省曲艺家协会副主席,河北省文联第四届委员,威县五,六,七届政协委员和常务委员。 张君立,女,威县常屯乡横河村人,1983年拜孙金枝为师,丈夫是宋录良,梨花大鼓男艺人。儿子宋一月,是梨花大鼓县级代表性传承人。 在目前梨花大鼓濒临失传的前景下,张君立和丈夫儿子都是普普通通的农民,多年来一直坚持在梨花大鼓的一线舞台上,形成了以宋录良编写段子,张君立和宋一月(梨花大鼓琴师)表演的"铁三角",多年来一直编演群众喜闻乐见的段子,宋录良能编能演,梨花大鼓,河南坠子,山东快书和快板均演,三人多次参加省市汇报演出和曲艺类比赛。2012年2月,由张君立,宋录良,宋一月共同表演的梨花大鼓小段"庄稼院里种文化"获得河北省第十届燕赵群星奖,为邢台市此次曲艺类唯一获奖节目。其中有宣传交通法规讽刺酒驾的小段,醉八仙》,宣传计划生育的小段《近亲结婚害处多》等。 张君立和宋一月一直不忘自己梨花大鼓传承人的职责,不但长期义务为梨花大鼓爱好者讲解梨花大鼓,传授梨花大鼓,不收任何费用,还每天梨花大鼓下乡下基层演出为农民送欢乐,宣传党的方针政策,义务指导中央民族大学,河北大学,河北师范大学,河北经贸大学,河北科技大学等多所高校大学生,硕士研究生撰写梨花大鼓的论文多篇,其中宋一月自2009年起在网上宣传梨花大鼓,编写了梨花大鼓百度百科,创建了梨花大鼓百度贴吧,梨花大鼓腾讯qq群,梨花大鼓新浪微博,创建梨花大鼓微信订阅号,在土豆网上传了梨花大鼓视频,7年来,梨花大鼓曾被中国文化报,河北电视台,河北人民广播电台,邢台电视台,邢台日报等多家媒体报道,共交流宣传梨花大鼓直接接触达十万人次以上。梨花大鼓传承人宋一月,借平时演出之际走访老艺人,搜集梨花大鼓第一手资料,2015年12月,张君立和宋一月义务举办了非物质文化遗产进校园活动,把梨花大鼓送到小学生身边,让小学生从小就了解自己家乡的这一项国家级非物质文化遗产.2015年,宋一月的梨花大鼓专著《梨花大鼓,传承邢襄275年(暂定名)》获得邢台市第二届文艺精品扶植奖。 在各级政府各级领导的层层关怀关注下,梨花大鼓传承人坚持不懈的努力下,广大人民群众热烈拥护下,梨花大鼓这朵曲坛娇艳之花将永远绽放她璀璨的光芒。


[摘要]俗话说,没有发动机,电池称霸王。一辆纯电动汽车,电池成本能占到整车成本的40%到50%,选择怎样的电池,应该是电动车企经常思考的一个问题。经过多年来坚持苦攻,比亚迪现阶段在磷酸铁锂电池技术上处于领先地位。不过,自2014年以来,国内锂电池正极材料产业整体出现了向三元材料转移的趋势。 俗话说,没有发动机,电池称霸王。一辆纯电动汽车,电池成本能占到整车成本的40%到50%,选择怎样的电池,应该是电动车企经常思考的一个问题。经过多年来坚持苦攻,比亚迪现阶段在磷酸铁锂电池技术上处于领先地位。不过,自2014年以来,国内锂电池正极材料产业整体出现了向三元材料转移的趋势。 三元材料:是指三种电极材料共融而成的复合电极材料,目前最常见的是镍钴铝酸锂(nca)和镍钴锰酸锂(ncm),特斯拉models上使用的就是镍钴铝酸锂电池。与国际巨头的选择有所不同,比亚迪向来高举磷酸铁锂电池大旗。 然而,记者在今年工信部公布的第72批节能与新能源汽车目录,却无意中泄露了比亚迪在电池路径上的新行踪。在此目录中,比亚迪byd6460sthev车型入选,多种信息显示,这款车就是比亚迪将于今年第三季度上市的"宋"。根据公告技术参数表,该车的电动车储能装置种类为镍钴铝酸锂电池,由惠州比亚迪电池有限公司生产。这意味着比亚迪可能"变节",不仅自主研发生产了三元锂电池,并且已到应用阶段。 续航能力指望着电池技术的突破,无论是镍钴铝酸锂电池、镍钴锰酸锂电池、还是磷酸铁锂电池,锂离子电池是集万千宠爱于一身。锂电池具有工作电压高、比能量大、体积小、质量轻、循环寿命长、自放电率低、无记忆效应,无污染等优点。不过正在研发的更大功率的空气电池、金属电池也是虎视眈眈,像锂空气电池和锂硫电池目前都很热门。 再来看看燃料电池,简单地说,燃料电池是一种将存在于燃料与氧化剂中的化学能直接转化为电能的发电装置。燃料和空气分别送进燃料电池,电就奇妙地生产出来。产物只有水,谁能比它更清洁?有望应用到汽车的是质子交换膜燃料电池与氢燃料电池。不过也存在着一些阻碍。电池的催化剂是贵金属铂,氢气的来源多是电解水,成本较高。最要命的是氢气的储存运输。其安全性一直被质疑。当前已有包括宝马、奔驰、丰田、本田、通用在内的少数厂商,初步解决了储氢罐在遇到事故后的安全性问题,但更大的难题是加氢站的建设。 新能源的范围很是广阔,电池的利用也可以说是选择性极大。风能、太阳能,这些都能够应用到电动汽车上面。 在国内,吉利是甲醇燃料汽车的积极推进者。7月3日,李书福以4550万美元收购冰岛碳循环国际公司(cri)的部分股权。早在2009年的两会,作为全国政协委员的李书福便提交了一份题为"关于尽快出台甲醇车国家标准的提案",看来李书福把部分宝押在了甲醇上。 氢气、甲醇、太阳能、风能...还是多元化的电池时代,未来谁是终极替代能源,我们拭目以待!


人类社会在新世纪面临的人口、粮食、资源、环境和健康问题将更加突出,而这些问题的解决,都将在很大程度上依赖于生物科学的进步;而且生物学在高考理科综合试卷中占有举足轻重的地位。因此,我们没有理由不学好生物。 1.简化记忆法 即通过分析教材,找出要点,将知识简化成有规律的几个字来帮助记忆。例如dna的分子结构可简化为"五四三二一",即五种基本元素、四种基本单位、每种基本单位有三种 基本物质、很多基本单位形成两条脱氧核酸链、成为一种规则的双螺旋结构。 2.联想记忆法 即根据教材内容,巧妙地利用联想帮助记忆。 3.对比记忆法 在生物学学习中,有很多相近的名词易混淆、难记忆,对于这样的内容,可运用对比法 记忆。对比法即将有关的名词单列出来,然后从范围、内涵、外延、乃至文字等方面进行比较,存同求异,找出不同点。这样反差鲜明,容易记忆。例如:同化作用与异化作用、有氧呼吸与无氧呼吸、激素调节与神经调节、物质循环与能量流动等等。 4.纲要记忆法 生物学中有很多重要的、复杂的内容不容易记忆,可将这些知识的核心内容或关键词语 提炼出来,作为知识的纲要。抓住了纲要则有利于知识的记忆。例如高等动物的物质代谢就很复杂,但它也有一定规律可循,无论是哪一类有机物的代谢,一般都要经过"消化"、"吸收"、"运输"、"利用"、"排泄"五个过程,这十个字则可成为记忆知识的纲要。 5.衍射记忆法 以某一重要的知识点为核心,通过思维的发散过程,把与之有关的其他知识尽可能多地 建立起联系。这种方法多用于章节知识的总结或复习,也可用于将分散在各章节中的相关知识联系在一起。例如:以细胞为核心,可衍射出细胞的概念、细胞的发现、细胞的学说、细胞的种类、细胞的成分、细胞的结构、细胞的功能、细胞的分裂等知识。 做最有效的教育,让所有孩子都高效学习 亲爱的家长朋友们, 如果您的孩子记忆力不好、学习死记硬背,无论如何努力成绩却很难见起色;如果您深受孩子教育过程的困扰... 那么请关注微信公众平台 : mxxxff ( 或微信搜索: 名校学习法 ) 我们将竭尽全力解决您和孩子的学习难题! 做最有效的教育,让所有孩子都高效学习 亲爱的家长朋友们, 如果您的孩子记忆力不好、学习死记硬背,无论如何努力成绩却很难见起色;如果您深受孩子教育过程的困扰... 那么请关注微信公众平台 : mxxxff ( 或微信搜索: 名校学习法 ) 我们将竭尽全力解决您和孩子的学习难题! 点击下方"阅读全文"了解更多资讯 如果你的孩子很刻苦学习,成绩却提不上去很勤奋背诵单词,却总是记不住......强烈建议你带着孩子来听我们的免费公开课,我们的免费公开课将会教孩子如何快速记忆,而且记牢,并且帮助孩子建立起一套高效的学习方法。加微信:chaojinao1(长按复制),欢迎报名参加听课。


图 1 冠脉造影图: rca 及 lcx 管壁呈囊袋状扩张性改变 图 2 负荷  静息心肌灌注显像:奇数排负荷心肌灌注显像,偶数排静息心肌灌注显像。 负荷心肌灌注显像示:左心室显影清晰,外形未见明显扩大,于三方位断层像上见左心室各室壁放射性分布不均匀,左室下后壁及侧壁可见放射性稀疏缺损区,余室壁放射性分布未见异常。静息心肌灌注显像上述部位未见明显放射性填充。 负荷  静息心肌灌注显像示左心室下后壁及侧壁血流灌注减低,结合临床,考虑川崎病所致心肌受损。 川崎病( kawasaki disease, kd )又称皮肤黏膜淋巴结综合征,是以一种全身性血管炎为主要病理改变的急性发热出疹性疾病,由日本的川崎富作医师于 1967 年首次报道。 kd 可以发生在任何年龄,但约 85% 见于 5 岁以下的儿童,其中男性发病率略高于女性( 1.5 vs 1 )。目前 kd 的发病率逐年上升,已超过急性风湿热成为儿童获得性心脏病的首要原因,同时成为无高危因素青壮年心肌梗死的重要原因。此外, kd 发病率存在明显的地域和种族差异,多见于亚裔儿童,尤其是日本和日本裔的儿童,而白种人儿童少见。有关 kd 的病因目前尚不明了,认为可能与感染、免疫反应及遗传等因素有关。 kd 临床上主要表现为高热,眼结膜、口腔、咽部弥漫性充血,手足硬肿、指端脱皮,躯干可出现多形性红斑,颈部淋巴结肿大等。值得注意的是,血管炎累及冠状动脉是 kd 的严重并发症,其血管病变过程包括坏死性动脉炎、亚急性或慢性血管炎和血管腔内肌成纤维细胞增殖。冠脉受累可导致冠脉扩张形成动脉瘤,或冠状动脉狭窄及闭塞导致心肌缺血。冠状动脉病变所带来的结果取决于动脉炎病理损伤的程度,轻度的冠脉扩张可能恢复正常;血管中层结构完整的梭形动脉瘤可以合并血栓形成和管腔狭窄,严重者可发生管腔闭塞导致心梗发生。当巨大动脉瘤形成时,一方面血栓形成后呈现机化、再通和钙化,而陈旧性血栓上会继续有新的血栓堆积,最终可能导致血管完全闭塞;另一方面则可能发生动脉瘤破裂(多在病程前 2-3 周内发生)。心肌梗死可能发生在 kd 的急性期、冠状动脉进行性血栓形成期或肌纤维细胞增殖引起的管腔狭窄或闭塞时期,是 kd 死亡的主要原因。 kd 缺乏特异性的实验室检查及病理学特征,目前诊断主要依靠临床表现。 2006 年我国学者参照美国与日本的诊断标准,制定了我国的诊断标准:发热≥ 5 天(部分病例受治疗干扰可不足 5 天)并具有以下 5 项中的 4 项者可确诊为 kd: ①双侧球结膜充血;②口唇及口腔粘膜发红;③肢端改变(急性期表现为肿胀,恢复期表现为脱屑);④皮疹;⑤非化脓性颈淋巴结肿大。如具备除发热以外 3 项表现,但有明确冠状动脉病变者(冠状动脉扩张或冠状动脉瘤),亦可诊断。但由于 kd 诊断标准亦不特异,因此确立诊断也必须要除外有类似临床表现的疾病。对于具备发热,但临床表现仅满足 2 项或 3 项的患者,称为不完全 kd ,约占总病例的 10% ,此型冠状动脉瘤发生率更高,预后相对不好,可能与早期不易诊断、延误治疗有关。 kd 治疗的目标是降低炎症反应,防止动脉瘤及血栓形成,常用的治疗方法包括静脉免疫球蛋白治疗及抗凝治疗。 既往研究证实 [1] ,川崎病各个时期,均可能存在不同程度的冠状动脉损伤和心肌缺血,而准确判断冠脉损伤及心肌血供情况对及时治疗及预后评价至关重要。目前临床上常用超声心动图及冠脉造影来评价 kd 冠脉及心肌节段异常,但均不能反映心肌血流灌注情况,而核素心肌灌注显像是一种可直接评价心肌缺血程度及范围的无创性的有效方法。既往有研究报道 kd 患者冠脉或微血管损伤,静息态心肌灌注显像可表现为相应节段的血流灌注减低,另外负荷显像可以提高对缺血的检出率,但表现不特异;除此之外心肌灌注显像还可用于治疗后随访观察损伤心肌的恢复情况 [2-3] 。 本例为青年患者,核素心肌灌注显像,表现为左心室下后壁及侧壁血流灌注减低,结合病史及冠脉造影等表现,应考虑为川崎病心肌受损。本病例也提示我们核素心肌灌注显像表现为放射性稀疏 - 缺损在鉴别诊断中应排除川崎病的可能。 1.f yc, kao ch, hwang b, et al.discordance between dipyridamole stress tc -99m sestamibi spect and coronary angiography in patients with kawasaki disease[j] .j n cl cardiol,2002,9(1):41-46. 张琦 , 李焕斌 , 王玲 , 等 .99tcm-mibi 负荷心肌灌注显像对川崎病缺血及疗效的评价 中华核医学杂志, 2007 , 27(3):165 - 168. 王耀明 , 曹亚船 , 万卫星 , 等 . 川崎病亚急性期心肌灌注显像与超声心动图对冠状动脉病变的诊断价值 中华核医学与分子影像杂志, 2013 , 33 ( 5 ); 351-354.


张鹤年 上海市名老中医门诊部主任医师 在冬令进补中最常用的是阿胶,同时也常被用上的还有它的同伴:龟板胶、鳖甲胶和鹿角胶。这四种胶,其性味各有差异,我们在使用前必须有一个初步的较全面认识。 阿胶实际上就是驴皮胶,是四种胶中最常用的补膏,在神农本草经中列为上品,为滋补佳品。它是驴的皮去毛后熬制而成的胶,由于其呈固体状的胶块,故易于携带和收藏。北宋科学家沈括在《梦溪笔谈》中指出:"阿井水,性趋下,清且重。取井水煮胶,谓之阿胶。"南宋著名理学家朱熹盛赞阿胶曰:"岂知一寸胶,救此千丈浑,勉哉共无核,此语期相敦。"阿胶性味甘平,归属于肺、肝、肾三经。具有补血,止血,滋阴润燥的作用。临床常用于四个方面: 一、治疗血虚:如面少华色,头晕乏力,心悸怔忡。阿胶有显著的抗贫血功能,如在治疗障碍性贫血、白细胞减少、血小板减少等均有一定的效果;能促进血红蛋白的生成;其对网织红细胞有一定的促生作用;对骨髓造血系统的造血功能有促进和保护作用。阿胶对白细胞提升作用的机制,初步认定为其对机体造血干细胞有增殖和分化作用。 二、治疗阴虚燥证:其能滋阴润燥。如燥邪伤肺,干咳无痰,可配伍天冬、麦冬、北沙参、西洋参、川贝母、石斛。如燥邪伤阴者,可配伍生地黄、玄参、炙龟板、醋炙鳖甲等。 三、阿胶具有止血功效,故被称为补血止血药。如妇女月经量异常地增多,或崩漏或妊娠下血等冲不固之证,可配伍生地黄、艾叶炭、莲蓬炭等;也可用于咯血、衄血、吐血等出血证,可配伍白及、白茅根、参三七、侧柏炭、藕节炭等。阿胶与蛤蜊粉共同加工成阿胶珠,其止血也甚佳。在中药处方中每帖阿胶剂量为6-12克。 四、阿胶有治疗低血压和改善肌营养不良的功能。阿胶主要含有明胶蛋白,不含胆固醇,且含有多种氨基酸,主要有:甘氨酸,脯氨酸,谷氨酸,丙氨酸,精氨酸,天冬氨酸,赖氨酸,苯丙氨酸,丝氨酸,组氨酸,半胱氨酸,缬氨酸,甲硫氨酸,色氨酸等。因此是一种良好营养剂,又是制作膏滋药的增稠剂。明胶是一种乳化力强的保护胶体,当人们将阿胶与牛奶或豆浆等蛋白质同时服用时,这种明胶蛋白能抑制胃酸对蛋白质的凝聚作用,从而有利于食物的吸收和消化。 如何鉴别阿胶的真假优劣?可用以下五个方法进行鉴定。 一、外观:为长方形或方形块状,质硬而脆,如将阿胶用力拍打桌面,则可断裂,其断面呈棕色,呈半透明状,无任何其他杂质,此为正品,如用力拍打阿胶是软性而不碎者,则为伪品。 二、色泽:粗看光黑如漆,细看呈棕色具透明状,表面黄透呈琥珀状。 三、香气:将阿胶打碎后,放入杯中,加沸水约40毫升,随即盖紧盖子,3分钟后,打开盖子,即可闻到一阵胶香味扑鼻而来,此为正品,如属伪品,嗅到的只是一些腥臭味。 四、火试:用钳子取阿胶少量,在酒精灯上烧灼,可呈现崩裂并膨胀冒出白烟,可闻到麻油香气。此为正品。 五、水试:煮沸溶解,液体呈浅棕红色,并有白色物质析出,液面有油滴,整体液面呈澄明,静置四小时后不凝集,如伪品则溶液会凝集为糊状物。 驴皮胶所以被称为阿胶,是由于阿胶的原产地是山东东阿,由东阿城的井水制作的驴皮胶,品质尤其优良故称之。但由于历史的变迁,阿县县址时有迁移。据查证,今属山东聊城市阳谷县的阿城镇,是最早的东阿县所在地。今济南市平阴县的东阿镇,此镇自明代至新中国成立以前,盛产阿胶,并在明、清二代作为贡品。抗战胜利后东阿县铜城镇成为东阿县政治、经济中心,也是东阿集团的驻地,目前该集团是我国最大的阿胶生产企业。 对于无糖尿病倾向的人群,可以服用以下方法制作阿胶补膏:阿胶250克加开水100毫升放入锅内文火溶化,加入葡萄酒500 毫升,核桃仁粉250克,黑芝麻100克炒熟打碎,冰糖50克,枸杞子100克,切碎的桂圆肉50克,去核红枣30克。每天服用二次,每次30毫升。忌食萝卜、茶。此方确有抗衰老作用。 龟板胶富含胶性的钙质,可促进儿童骨骼的发育,有抗肿瘤、抗放射线的作用,并有滋阴、补血、增强人体免疫功能,对细胞免疫有双向调节作用。 龟板胶是以乌龟的腹甲与背甲所取胶液用文火熬煎成的固体胶块。龟板胶也是冬令进补常用补膏之一,用于阴虚劳热,骨蒸潮热,腰膝酸软、精血虚亏,两下肢乏力;此外并有补血止血之功,可治吐血咯血,妇人血热血崩或漏下。龟板胶富含胶性的钙质,可促进儿童骨骼的发育,有抗肿瘤、抗放射线的作用,并有滋阴、补血、增强人体免疫功能。因其富含有胶性钙质,故用于小儿囟门不合症甚有效验。但脾胃及下元虚寒者不宜服用;如加入膏方中一定要有健脾养胃、温补下元、温肾益气之味配伍之,并在用量上有所讲究;但有寒湿者绝对忌用。 临床如遇阴虚失眠、烦躁不安者,可用龟板胶50克、百合50克、湘莲肉50克、去核红枣12枚,以文火煎熬汤,频频服用。 鳖甲胶是以鳖甲加水经煎熬、浓缩而成的固体胶块,其性平和,味咸,具有补肾滋阴清虚热、破瘀软坚散结之功。如痔核肿痛,肝脾肿大、肝硬化等多用之,但孕妇禁服。该胶在冬令进补中也被常用。 鹿角胶系由梅花鹿或马鹿的角煎熬而成,其性味温咸、具补气益精之功,《本草汇言》曰:"鹿角胶壮元阳、补血气、生精髓;暖筋骨之药也。前古主伤中劳绝,腰痛赢瘦,补血气精髓筋骨肠胃。虚者补之,损者培之,绝者续之,怯者强之,寒者暖之,此系血属之精,较草木无情,更增一筹之力矣。"可见古代已对鹿角胶作了很广泛的临床观察,誉为温补药中之精品。药理实验也证明鹿角胶对周围血细胞有增加作用。在临床应用中常与阿胶、龟板胶、人参等搭配。如配阿胶,能填精养血而补阴中之阳。配龟板胶能滋阴填精而补阴中之阳。配人参则大补元气,益气而壮阳。宋朝《太平圣惠方》曾创建《鹿角胶方》能治五劳七伤,腰脊疼痛,四肢沉重,而久服此方能使骨坚脑健,肌肤美容,祛风气而润鬓发。其组成为:鹿角胶100克(捣碎),牛乳800毫升,白蜜80毫升,生姜汁10毫升。


(一)"十二五"规划对示范基地发展的总体要求 《工业转型升级规划(2011-2015年)》提出,要按照新型工业化要求,在国家审核公告的开发区(工业园区)和国家重点规划的产业集聚区内,创建一批产业特色鲜明、创新能力强、品牌形象优、配套条件好、节能环保水平高、产业规模和影响居全国前列的国家新型工业化产业示范基地,发展若干具有较强国际竞争力的产业基地。 "十二五"期间,要进一步推进示范基地创建工作。力争到"十二五"末形成300个左右产业特色鲜明、创新能力强、品牌形象优、配套条件好、节能环保水平高、产业规模和影响居全国前列的示范基地,成为带动我国工业转型升级的重要载体,推动区域经济发展的重要引擎,参与国际产业竞争的重要力量,培育形成30家左右具有较强国际竞争优势和影响力的产业基地。 通过"十二五"的发展,使示范基地加快成为带动工业转型升级的、推动工业由大变强的重要载体和骨干力量,为工业布局的优化发挥引领和示范作用。 (二)创建工作基本要求 按照走中国特色新型工业化道路和构建现代产业体系的内涵要求,围绕"十二五"工业转型升级规划的总体目标,进一步加大示范基地在带动我国工业转型升级、推动区域经济快速发展、提升我国产业国际竞争力中的作用,"十二五"时期示范基地的创建工作需要以以下几个方面为关键着力点。 第一、促进创新发展,提升产业层次 示范基地创建要坚持创新引领、内涵发展。示范基地内企业集中,创新要素集聚,具有促进全产业链整体创新升级的良好条件,要整合区域创新资源,加强企业联合技术攻关,推动形成产学研密切结合的创新战略联盟和知识产权联盟,集中突破一批制约产业发展的核心技术。要立足于创新能力提升,掌握一批关键核心技术,在局部领域达到世界领先水平,形成一批具有国际影响力的大企业和一批创新活力旺盛的中小企业,建成一批产业链完善、创新能力强、特色鲜明的战略性新兴产业集聚区。引导和鼓励企业加大研发投入,力争"十二五"期间示范基地研发投入占销售收入比重提高1个百分点,到2015年企业发明专利申请量增加一倍。支持企业采用新技术、新工艺、新产品,加大技术改造力度,加快实现由"中国制造"到"中国创造"的转变,促进由价值链中低端向中高端的跃迁。 第二、促进绿色发展,增强可持续发展能力 工业示范基地是最有利于实现能源高效利用、污染集中治理和发展循环经济的区位环境。示范基地创建要以构筑链接循环的工业体系为目标,引导企业加快实施节地、节能、节水、情节生产和污染防治技术改造,加强电力侧需求侧管理和重点用能企业能源管理中心建设,提高工业"三废"集中处理和循环利用能力,推动工业向节约、清洁、低碳、安全方向发展。促进企业提升高本质安全生产水平,提升安全生产管理水平和事故应急救援能力。推动开展产品再制造试点,建设循环经济园区。力争到2015年,示范基地单位工业增加值能耗及用水量处于全国领先水平。 第三、促进产业融合,大力发展生产性服务业 大力发展第三方工业设计及研发服务,培育发展一批专业化研发服务平台和机构。扶持一批由制造企业中剥离形成的专业化信息服务企业、工业软件企业和外包服务企业。鼓励发展合同能源管理,清洁生产审核、绿色产品认证评估、环境投资及风险评估、安全生产技术咨询和工程建设、管理咨询等专业服务。加强工业物流和供应链管理,加快电子商务服务体系建设。引导有条件的制造企业从提供设备向提供总集成总承包服务转变,"十二五"期间,要按照"市场化、专业化、社会化、国际化"的发展方向,推动制造企业发展社会化专业服务,促进由"生产型"制造向"服务型"制造转变。 第四、促进品牌化发展,积极培育自主品牌和区域品牌 实施质量和品牌战略是工业转型升级的重要任务,也是促进工业由大变强的重要举措。引导示范基地重点依托特色产业、龙头企业和主导产品,积极实施品牌战略,形成一批国内著名的自主品牌和具有世界影响力的国际品牌。支持以品牌共享为基础,大力培育集体商标、原产地注册、证明标志等区域产业品牌。以食品、医药基地为重点,引导示范基地内企业加强质量诚信体系建设,健全和完善以产业链为基础的产品质量跟踪和安全检验检测体系。鼓励有条件的示范基地发展工业旅游,提高区域品牌的知名度和美誉度。支持中西部地区承接产业转移,推动产业合作园区建设。 第五、充分依托基地园区平台,提高"两化"融合和军民融合式发展水平 深化信息技术在研发设计、生产制造、经营管理、市场营销、节能减排、安全生产等关键环节的集成应用和渗透。发展一批面向工业行业的信息化服务平台,建设一批"两化"融合的集成、咨询和服务中心,健全信息网络基础设施,加快发展和完善园区信息化服务体系。力争到2015年,示范基地内大中型企业数字化设计工具普及率超过90%,关键工艺流程基本实现数控化。要继续支持和推动军民结合产业示范基地的创建工作,特别是要促进军工和民用技术的双向转移,发展壮大军民结合产业,促进军工经济与区域经济的不断融合。 第六、加强公共服务平台建设,完善公共服务环境 以满足示范基地企业发展和产业升级共性需求为主导,以提升公共服务能力为目标,以关键、共性技术研发应用及公共设施为重点,着力发展一批运行规范、支撑力强、业绩突出、信誉良好的公共服务平台。围绕公共服务平台的基础能力建设,补充和完善服务设施和手段,提高示范基地的集群创新能力和设施共享水平。推动主导产业提升创新能力,完善产业链条,增强产业核心竞争力和可持续发展能力。整合各方资源,加大对重点公共服务平台建设支持力度,重点增强公共服务平台在研究开发、工业设计、检验检测、实验验证、科技成果转化、设施共享、知识产权服务、信息服务等方面的服务支撑能力,逐步形成社会化、市场化、专业化的示范基地公共服务支撑体系。 第七、加强土地管理,提升土地节约集约利用水平 示范基地的发展要纳入土地利用总体规划和城市总体规划并实行统一管理。坚持十分珍惜和合理利用土地、切实保护耕地的基本国策,严格依据土地利用总体规划和城市总体规划进行开发建设,严格执行土地利用规划和年度计划,依法审批和供应土地。要按照"两型"社会的要求,对示范基地土地严格管理和有序开发,合理设置企业准入条件,积极引导科技含量高、投资规模大、经济效益好、土地集约度高、污染程度低的项目。大力引导现有企业增容改造、深度挖潜;建立低效用地退出机制,逐步淘汰占地多、效益差的企业;探索建立土地集约利用经济调节机制,加强标准化厂房建设,进一步提升土地使用效率。力争到2015年,示范基地单位土地平均投资强度4000万元公顷以上,平均产值5000万元公顷以上,成为土地资源节约、集约利用的典范。 (三)创建工作主要举措 加快推进示范基地的创建工作是一个系统工程,各级部门必须形成政策合力,采取综合措施,建立长效机制,形成有力的保障体系。 1、工信部要加大对创建工作的引导和支持 一是加强对示范基地发展的规划指导。国家工业和信息化各类规划要加强对示范基地创建工作的指导和支持,规划内重点项目布局优先向示范基地集中。根据实际需要,指导各示范基地做好创建工作方案及产业发展规划的调整和完善。加强部省合作,支持将示范基地创建纳入所在地经济社会发展总体规划及工业和信息化发展规划中。 二是加大对示范基地的资金支持力度。加强与财政部、国土部等部门的沟通、协调,在工业转型升级、技术改造、中小企业发展等专项资金安排上,对符合条件的示范基地予以重点支持。发挥各级政府资金引导作用,整合利用现有资源,支持示范基地公共服务平台建设,加快提升研发设计、检验检测、实验验证、质量标准认证、信息服务等公共服务平台的服务能力,逐步形成支撑示范基地良性发展的长效机制。工信部部内相关工作要将示范基地作为重点对象,集中资源给予资金支持和财税政策倾斜。同时,支持和推动示范基地加强与金融机构的合作,引导社会资源支持示范基地创建发展。 三是研究提升创建水平的具体举措。进一步健全和理顺工作机制,按照公开、公正和公平的原则,继续科学、有序地推进国家示范基地创建工作。加强对示范基地发展动态的追踪,建立示范基地创建质量评价体系,通过质量评估机制激励先进、鞭策后进,促进示范基地创建取得更好效果。 2、各省市主管部门要对创建工作给予大力支持和配合 一是扎实做好省级示范基地创建工作。各省市主管部门要健全工作机制,在现有工作基础上积极推进省级示范基地创建工作,并依托省级示范基地大力推进公共服务平台能力提升工程,为国家级示范基地创建奠定更为坚实的基础。 二是加强政策整合和支持力度。积极推动将示范基地创建工作纳入所在地经济社会发展总体规划及工业和信息化发展规划中,成为各地发展和支持重点。加强与财政、国土等部门的协调配合,发挥财政资金引导作用,支持示范基地公共设施和公共服务平台的建设与升级改造。支持工业用地、用水指标等要素配置优先向示范基地倾斜。 三是做好对示范基地的指导和服务。各省市主管部门要配合工信部做好示范基地有关项目申报、情况汇总、督查检查等工作。结合当地情况,定期对本地区示范基地创建发展情况进行总结和评估。采取多种形式,扩大示范基地创建工作的社会宣传和舆论影响。 3、示范基地要不断提高自身发展质量和水平 一是做大做强主导产业。围绕主导发展产业,进一步突出产业特色,明确产业定位,不断延伸和完善产业链条,支持上下游配套企业的发展壮大,推动传统产业集群向现代产业集群转变。 二是加强高层次人才队伍建设。加强与高校、专业性服务机构的合作,建立人才公共服务平台,加强示范基地重点行业科技、管理、技能等方面的高层次人才队伍建设。加大对人才工作资金支持力度,保障人才工作的健康发展。完善人才引进、培养和使用的配套政策,形成鼓励、支持人才干好事业、干成事业的良好环境。 三是完善发展和服务环境。示范基地要进一步完善技术创新、自主创业、商务服务、知识产权保护等配套体系,不断优化创业环境、市场环境、社会环境和政务环境。推进公共服务平台能力建设,加强资源综合利用、污染集中治理、安全生产监控、环境保护监测等设施共享服务的平台建设,不断提高公共服务水平。在促进龙头骨干企业发展的同时,大力推动中小企业的发展,切实帮助小微企业解决创业、发展中遇到的困难和问题。


看图作文有单幅图和多幅图,但看是写的前提。看图要有顺序边看边想,或从 上到下,从下到上;或从远到近,从近到远;或从中间到四周;或从人到景,从景 到人。想一想,图上画的是一件什么事物,对画面所表达的主要内容先有一个大概 的了解。再细看画面,了解事情发生的环境、地点,从景物和人物的衣着,还可以 分析出事情发生的时间;细看人物的穿戴和身材,想一想人物的身份,年龄和职业; 细看人物的动作,想一想他们在干什么,是怎样干的;细看人物的表情,想一想人 物的思想感情。然后想一想整幅图画说明一个什么问题,作者画这幅画的目的是什 么。最后,按图意列出提纲进行写作。 叙事的单幅图只展示了一件事的部分内容,除了前面所说的那些方法外,我们 还要学会从一幅图的内容,想象出以前会怎么样,以后会发生什么变化,重视写好 开头和结尾。 如果是多幅图,要注意图与图之间的联系。要着重观察前一幅中没有出现的事 物,如出现了哪些新的人物,地点有什么变化等。即使是相同的画面,也要特别注 意画面的细微变化,如人物的动作和表情,天气的变化等。从而了解事情的发展变 化。逐幅看完后,再连贯起来重看一遍,使画面上事物的发生,发展的经过和结果, 在自己头脑中留下一个完整的印象,然后按每幅图的主要意思列出提纲,突出重点, 注意详略,不要每幅图都平均使用力气。每幅图的叙述描写要注意连贯,互相衔接, 不要变成图意的说明。 看图写话的画面是静止的,而且比较单调,我们要通过仔细观察,合理想象, 使静止的画面动起来,使单调的画面充实起来,如使人物开口说话,开展心理活动, 使景物具有色彩等。看图写话的方法,简要地可以用十二个字概括:顺序观察,尝 试表达,合理想象。 写人的作文应注意什么 写人是作文的基本命题。写人,可以侧重写人物的外部表现,即写他在做些什 么,或者有哪些动人事迹;也可侧重写人物的内心活动,写他在一件事面前,在与 别人交往中,或在一种特定的环境中的内心变化,和随之产生的喜、怒、哀、乐之 情;也可以交错地写人的外部表现和心理活动。 写人的文章应注意以下几点: ⒈交代清楚他是什么人,如他的年龄、性别、外貌、职业、性情,及与自己的 关系。 ⒉要写出人物的特点。就是要写出这个人与其他人不同的地方。只有把特点写 出来了,才能给读者留下深刻的印象,文章也才能与众不同,有了新意。 ⒊要通过具体的事件来表现人物,决不能象老师给你写品德评语那样来写人。 所选的事件要能充分表现这人性格和品质。当你把事情写好了,人物也就写好了。 如当你读完《董存瑞舍身炸暗堡》以及《我的战友邱少云》以后,你对这两位英雄 就有了深刻的印象了。 ⒋要抓住人物细微的动作及其变化,给予具体,生动的描写。即抓住细节刻画 人物,使原来比较平板、模糊的形象变得栩栩如生,有血有肉。如《一夜的工作》 中,周总理扶正转椅就是一个细节描写,它表现了周总理有条不紊的工作作风。 ⒌在进行人物语言描写时,要符合人物的身份和性格,因为不同的年龄、职业、 性格等的人物,他们所讲的话是不同的,即使是同一个人,在不同的情况下所讲的 话也是不同的。 ⒍要紧紧扣住人物的特点和文章所要表达的中心思想来写人,不要想到什么就 写什么,马虎拼凑,拉拉杂杂,更不能重复罗嗦,画蛇添足,使人看了不知在说什 么。 写事的作文应注意什么 在我们日常生活中,有许多事都是我们亲身经历、亲眼所见、亲耳所闻,而且 大多是普普通通,平平常常的小事,如何把这些小事作为材料来写或作文呢?请注 意以下几点: ⒈如果根据题目的要求选定了某件事,你就要对这件事进行认真的回忆,并仔 细琢磨,反复思考,挖掘出这件事中含有的生活道理,或找出它闪光的地方。 ⒉要交代清楚时间、地点、人物、事件,让读者明白文章写的是什么人,在什 么时候,什么地方发生了怎样的事。 ⒊必须把事情发生的环境写清楚。因为任何事情总是在一定的环境中发生、发 展的。环境写好了,写出特点来,还能渲染气氛,表达感情,使文章更生动。 ⒋一般要按事情发展顺序,把一件事的起因、经过、结果写清楚,不能颠三倒 四,还应把事情的前因后果,来龙去脉写清楚。 ⒌记事中要围绕中心,抓住重点,不要面面俱到。重点部分(一般指事情发展 高潮处)要详写,写具体,写详尽,给读者以深刻的印象。 ⒍写事离不开写人,同此在记事过程中,一定要把人物的语言、神态、动作、 心理活动等写细致,写逼真,这样才能表达出人物的思想品质,才能更好地表达这 件事所包含的意义,即文章的中心思想。 写景应注意什么 在我们的语文课中学到过不少写景的文章,如《南京长江大桥》、《秋天来到 我家的院子里》等,在我们作文中,不管是写人,记事,也常常会有景物描写。那 么写景应注意什么呢? ⒈写景要按方位顺序,由近及远,由远及近,由上而下,由下而上,由里到外, 由外到里,或由中间到四周等等有次序地描写,要主次分明,详略得当。 ⒉可以按景物的类别来写,如山、水、花、鸟;瀑、石、峰、洞;亭、台、楼 阁等。要写出景物的光、色、味;既要写它的静态,也要写它的动态,还可以写出 它的环境气氛。 ⒊要仔细观察,抓住在不同季节里景物的不同特点进行描写,不要硬编乱造, 凭自己的想象来写。


以下是无忧考网为大家整理的关于学院共青团工作要点的文章,希望大家能够喜欢!~年我院共青团工作的指导思想是:以邓小平理论和"xxxx"重要思想为指导,深入贯彻《中共中央xx关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》,认真落实团市委和学院党委重要会议精神和重大工作部署,坚持服务大局、服务青年,坚持求真务实、建设积累,坚持开拓创新、奋发有为,紧密配合学院教育教学的中心工作,团结带领团员青年,努力构建我院共青团工作新的工作格局。 ~年我院共青团工作的总体要求是:继续坚持"建设、服务、创新、发展"的工作理念,紧密围绕团市委提出的"青春奥运战略、青年成才战略和服务青少年战略",加强和巩固各基层团组织的工作,以建立学习型组织和服务型组织为目标,通过锐意创新、自主改革、提升能力、优化环境,丰富和发展共青团工作品牌,围绕学院"两个评估"工作,将加强大学生思想政治教育、大学生课外科技创新和学生干部队伍建设等为工作的着力点,争取工作有新突破和新举措,进一步开创稳健发展的工作局面。 一、深化理想信念教育,进一步加强和改进大学生的思想政治工作。 (一)以理想信念教育核心、以爱国主义教育为重点,推动邓小平理论和"xxxx"重要思想学习与实践,深入开展中华民族优良传统和中国革命传统教育。深入贯彻中央~年16号文件精神和团市委、学院党委相关文件精神,坚持正面教育和引导,牢牢抓住抗日战争胜利60周年、红军长征胜利70周年和纪念"一二·九"运动70周年等重大历史契机,通过理论学习、主题教育、社会实践等有效形式,依托学生理论社团,积极调动广大入党积极分子和学生骨干积极性和主动性,发挥组织育人、实践育人、文化育人的优势,开展爱国主义、集体主义、社会主义和艰苦奋斗精神的教育活动,增强团员意识,引导青年团员增强民族自尊心、自信心和自豪感。 (二)以基本道德规范为基础,深入进行公民道德教育。认真强化《公民道德建设实施纲要》,引导大学生自觉遵守"爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献"的基本道德规范,以诚实守信教育为重点,利用讲座、漫画、网络、主题征文等形式,开展系列教育活动,引导大学生从自我做起,从身边事情做起,树立"诚信我为先"的主体意识。 (三)以积极加强共青团信息化建设为手段,拓宽共青团工作的外延,发挥网络宣传教育的职能。建立健全团组织信息化管理体系和工作机制,制定《共青团北京建筑工程学院委员会关于进一步加强信息调研工作的意见》,加强对各基层团组织的信息化指导和培训工作,发展网络思想教育的形式和内容。 二、加强组织建设力度, 依托基层,巩固基础,完善团干部的培养机制, 努力推动各级团组织的能力建设。 (四)完善和巩固专职团干部学习机制和培训机制。,按照团市委《关于加强学习型组织建设的若干意见》要求,积极探索切实的学习型组织模式,注重专职团干部理论和业务学习,树立终身学习的观念,提高团组织的领导能力,造就"党放心,青年满意"的团干部队伍。 (五)完善和巩固学生干部培养机制和管理机制。针对两校区办学的特点,进一步完善学生干部选拔、任用、考核机制,巩固已有的学生干部选拔、任用制度,将学生干部的培养规范化、科学化。在总结过去学生干部培训工作的基础上,从组织能力、语言表达、书面表达能力、计算机网络知识、工作方法、心理素质、社交礼仪等方面的培训,旨在选拔和培养优秀的学生干部,充实到学生管理队伍建设中,为党组织输送优秀分子。 (六)完善和落实《关于加强推荐优秀团员作为党员的发展对象工作的实施意见》,督促和规范各基层组织"推优"制度,建立"推优"工作的定期汇报制度,配合学生党支部做好入党积极分子的推荐鉴定工作。 (七)坚持和完善团的组织生活制度。继续坚持并不断改进"三会两制一课"(团支部大会、团支部委员会、团小组会、团员教育评议、年度团籍注册制度和团课),通过"五四"达标创优竞赛活动,评选院级优秀团支部、优秀团员标兵、优秀共青团员和优秀学生干部,发挥榜样群体作用,倡导学习先进,"比优争先"的良好氛围。 (八)坚持和健全工作的调研制度和团务公开制度,注重大学生的调查研究,掌握基层的工作开展情况,畅通信息的沟通与工作交流渠道。把重点工作、活动开展情况、团费收缴和使用情况等及时予以公布。 三、优化和整合校园文化资源,建设具有建院文化内涵的校园氛围。 (九)组织好"五四文化艺术节"、"第三届学生社团节"和"一二·九合唱节"等品牌活动,努力调动学生组织的积极性,组织喜闻乐见的文化、艺术类活动,塑造和展现建院大学生的自信健康、开放文明、多姿多彩的亮丽形象。 (十)推进和拓宽"益学讲堂"的影响力和号召离。提升讲堂影响力,拓展讲堂组织模式,邀请校内外的专家、教授等优秀教师为学生传递知识、文化,拓宽学生视野和收集信息的能力。 (十一)坚持举办"英语活动月"活动。以提高学生英语学习兴趣,配合英语课堂教学,开展外语讲座、电影赏析、英语角、英文戏剧比赛等形式的活动,优化学生英语学习环境和调动学生英语学习情趣。 (十二)继续举办"师生共建文明课堂活动",通过与工会联合的"教学相长师生沙龙"、"我眼中的建院教师"的征文和演讲活动融化教育主客体间的矛盾,建立和谐的师生关系。 四、巩固、完善、探索和丰富大学生社会实践、志愿活动。 (十三)继续推进社会实践规范化、经常化建设,完善和丰富多种社会实践运行机制。巩固和深化"首都大学毕业生基层志愿服务工作"、"大学生就业见习制度""校区共建"和已有的亲情陪伴--关爱空巢老人"、为进京外来青年计算机培训项目志愿服务项目。探索和建立大学生社会实践与专业学习相结合、与择业就业相结合、与服务社会相结合的工作体制 (十四)建立志愿服务的长效机制,完善志愿者招募、注册、培训、管理、服务等工作,积极开拓志愿者活动的渠道。 五、依托专业、着眼应用,提升大学生课外科技创新活动水平,丰富课外科技活动的内容和形式。 (十五)总结工作经验,结合学院实际,进一步完善大学生课外科技活动的制度建设。在学院《关于大力开展科技创新教育活动的意见》的基础上,明确"以积极拓宽大学生课外科技活动途径和渠 道,培养大学生实践能力和创新精神,全面提高大学生综合素质,为培养基础扎实、实践能力强、具有创新能力的复合型、应用型高级专门人才"指导思想,提出《关于进一步加强大学生课外科技创新活动的意见》,总结成绩和模式、为切实提高我院学生科技创新能力、动手能力和实践能力服务。 (十六) 做好~年学生科技立项申报工作和~年科技成果的总结工作,积极组织参加全市大学生"挑战杯"创业计划大赛、课外科技作品大赛及结构设计大赛等各项竞赛活动。特别是利用专业资源,积极开展校园课外科技活动,适时开展结构设计大赛、程序设计大赛、建筑设计大赛、电子设计大赛、创业大赛、网页设计大赛、机械设计大赛等活动。倡导在大学生开展"三个一"活动即参与一项课外科技项目、听一堂科技讲座或、参加一项课外科技竞赛活动。 六、加强学生组织建设,完善自我教育系统,做好服务学生和维护学生合法权益的工作。 (十七)下半年筹备召开第十四次学生代表大会会和第五次研究生代表大会。全面总结两年来的各项工作,提出工作目标和计划,切实发挥好学生组织民主管理、民主监督的职能,切实为广大同学服务。 (十八)建立学生提案工作的日常制度,努力反映和解决学生中的实际问题,真正起到学院和同学之间的的桥梁纽带作用。 (十九)采取有力措施,在政策支持、资金保障、制度约束、活动举办等方面加强对学生社团的管理和引导,建立健全学生社团联合会的各项制度,进一步推动学生社团的健康发展。 七、加强青年教职工团建,丰富青年教职工文化生活。 (二十)配合学院教育思想大讨论,与工会青工组织合作,适时开展青年教工座谈会、问卷调查,了解青年教职工的思想动态,充分发挥教职工团员在教学、科研、管理和服务等方面生力军的作用,不断提高青年教师教书育人、管理育人、服务育人的意识。


我们的原创原文地址:消多邦珍草汉方【原创】不花冤枉钱!种植牙三部曲,帮你制定安全、健康的牙齿矫正计划。作者:风物志斋 很多人为了矫正牙齿,给自己一个美丽的形象,往往采取植牙的方式来进行。 植牙相比很多手术而言看似简单,事实上也需要认真对待,一旦植牙不成功或者植牙效果不好引起其他问题就得不偿失了。 因为植牙涉及到了牙齿健康、身体健全的很多方面问题。 如果你有计划通过植牙来矫正牙齿、美丽自己, 那么今天小编就来给大家谈一下植牙过程中的三个重要步骤,简称为植牙"三部曲"! 第一步:认真了解和评估你的牙齿状况 第一步是植牙工作中最基础、也是最重要的一步。 牙科一般都需要对患者口腔牙齿做全方位的了解和评估,根据患者状况预估植牙可能产生的问题。大致包括以下7个方面。 1、建立患者植牙基本资料、病史记录、内外照片、牙齿模型、牙科电脑断层扫面图。 2 、对口腔进行整体评估,包括开口程度,它影响到植牙器械是否放得到嘴巴里;咬合状况,咬合高度若有丧失,需要重新建立;前牙深度,深咬合会让上门牙区的假牙容易松脱。 3 、缺牙原因:因为牙周炎拔牙则预估未来值体周围发言的概率较高;因为咬裂而拔牙,预估未来植牙的假发陶瓷容易裂掉甚至脱落;因为缺牙时间是否过久,预估植牙区骨髓是否严重萎缩。 4、 角质化粘膜状况包括2项: 宽度不足:容易发生食物堵塞和植体周围发炎等问题。 厚度不足:容易引起未来植体周围骨骼容易萎缩,而且假牙较不美观。 5、 骨髓外形包括宽度和高度2个指标: 宽度:评估是否需要导引骨髓再生,或者是否先需要值入骨块。 高度:评估是否需要先移植骨块,或者改用短值体。 6、 咬牙齿状况评估 与对牙咬齿的距离,评估是否有足够的高度制作假牙。 对牙牙齿是否有假牙,如果有的话,未来植入的陶瓷牙齿的陶瓷容易裂掉,特别是金属压。 7、相邻牙齿状况 相邻牙齿,如有倾倒则确认需要先扶正相邻牙齿 牙周病,若相邻牙齿牙周骨骼破坏,则需要先治疗牙周病,并建议坚持有氧运动提升身体含氧量。 第二步:协助医生制定严谨的术前准备 这个准备流程,大致包括诊断模型-雕制牙齿蜡型-验血报告-植牙计划书-手术同意书-手术导引板六位一体的程序。 各个流程相互配合、互为因果,在这些准备工作都完成,且准确无误后方可开始植牙工作。 第三步:做好植牙手术的愈后配合 抽烟、甲状腺功能亢进、因骨质疏松而服用的福善美等药物,以及因丙肝而需要打干扰素针剂是植牙后效果的四大敌人。 在牙科医生全力做好各项准备工作、植牙手术的基础上,病人在手术后要全力配合好医生。 少抽烟、多运动、养成良好的习惯,提高免疫力,伤口自然愈合快一点,病能够提高植牙的成功率和使用寿命。 小编在这里再次提醒,如果患者需要植牙的话,就一定要谨慎、再谨慎! 并在医生的指导下,按照"植牙三部曲"去做,相信植牙就完全有可能成功,一定能够给你一个完美的口腔健康! (本文为原创,如转载请注明出处。本文图片均来自网络。


part 1 研究背景 1.1 触屏手机界面设计的背景与挑战 挑战1:发展时间短,国内外的研究都尚处在探索阶段,充满未知和不确定。 触屏技术最早被应用到手机上要追溯到1999年(motorola a6188),至今虽然已有12年时间,但真正为手指操作的触屏界面设计带来革命性变化还是07年1月9日发布的iphone1代以及他的多点触摸技术。时至今日,不过4年时间,以苹果设计团队为先驱国内外相关研究领域,包括触摸的手势、触屏界面的规范、触摸的可用性研究等等,都还处在探索阶段,这也意味着有很多现有的东西都是建立在猜测和尝试基础上的,他们的成熟度也是有待时间检验的。这些东西包括国外的期刊文献和图书,甚至是苹果app开发官网上的信息、设计原则。 挑战2:从鼠标键盘到手指,准确率问题、热区和死角的问题。 触屏手机交互研究与pc交互的研究存在着质的变化。输入设备从鼠标键盘变成手指,一方面,操作的精准度上受到了挑战,在密集的信息处理上,用户常常会出现许多误操作;另一方面,手指操作所特有的"死角和热区"问题也是pc界面设计中不会面临的。 挑战3:东西方生理指标和文化差异对现有设计原则的影响。 即便是那些被证明了合理可行的理论,在飘扬过海来到中国后,能克服东西方生理指标和文化差异带来的影响吗?要知道,同样大小的手机对中国人的手和老外的手握持的稳定性而言也是可能存在差异的。所以,如何把成熟的西方知识拿来主义,进行更符合生理特征和民族文化的调整,是我们要面对的第三个挑战。 挑战4:普通wapapp设计原则对淘宝(appwap)的适用性。 手机电子商务又是一个特殊的领域,我们面对海量决策信息与有限屏幕空间之间的矛盾,这是普通wap网站或者app应用极少会面对的严峻局面。如何将其他产品的触屏研究成果转化成更适合电子商务领域应用,是我们要进一步解决的问题。 1.2 触屏手机界面设计一些前人的经验 《tapworthy- designing great iphone apps》josh clark 2010-6-25 (中文版:《触动人心 -设计优秀的iphone应用》翻译者包季真 )提到了iphone界面设计的两条原则-r le of th mb 和 the magic n mber is 44(见下图)。即,右利手触屏操作时的热区与死角(如下图),以及触及控件设计的合理尺寸为至少44pix。 对于这个研究结果,我们不难发现两个疑问- 问题1:这个热区图和所谓的标准尺寸是怎么得来的,在书中并没有详细的叙述,是基于"研究结果"还是设计者自身的"经验主义"我们也不得而知。根据书中的描述和作者的专业背景推测,这些很有可能是作者在收集大量iphone界面案例后的自己的分析和经验总结。 问题2:很多设计师在看完44pix这个数字后都很容易犯一个错误-不同分辨率的屏幕所对应的44pix实际物理大小是有很大差异的。在iphone3下,44pix约等于7mm ;在iphone4下,却不足6mm。书中的讨论背景是iphone3,所以需要设计师根据物理尺寸进行对应的换算。 1.3 触屏手机界面设计一些前人的研究 josh clark也许是个经验主义者,那让我们重新审视这个44pix。事实上,iphone团队把触击控件的界面最小尺寸限定为44pix(7mm)并非是没有依据的。早在人机工效学的研究中,前人曾得出结论,认为用食指操作,触击范围在7mm左右比较合适;而用拇指操作,合适的触击范围需在9mm左右。为给设计师们提供较为准确的工学指标,对按键操作进行精密的实验设计必不可少。 part 2 研究目的 中国用户的单手拇指操作热区真的是这么分布的吗? 热区与死角的差异有多大? 那使用双手,食指操作还有没有热区和死角的差异呢? 热区和死角如果存在差异,7mm这个设计原则在屏幕的任何区域都适用吗? 单手拇指操作和双手食指操作对于控件尺寸的设计要求又有什么差异? part 3 研究理论基础 3.1 分析用户按键误操作成因 没有击中按键(空击) 想按某个按键时却按到相邻的另一个按键上(错击) 对于用户来说,第二种错误是更为致命的,这需要他花费更多的精力来纠正这一错误;而相对来说第一种情况就不那么严重了。因此在我们的实验设计中只取第二种情况为错误操作。 3.2 实验情景 考虑影响用户按键操作难易度的两大情景因素:一为用户的状态(静止、走动、公交车上等);二为做按键操作使用的手指(食指、拇指等)。将这两个因素结合,正式实验中取两种最为常见的操作情景状态(均为单手操作):静止时用食指操作、走动时用拇指操作。前者相对容易,后者较为困难。 3.3 心理物理法-恒定刺激法: 本实验研究采用心理物理法中的恒定刺激法,也叫正误法、恒定法、次数法。它的特点是只采用少数几个刺激(一般是4-9个),且这几个刺激在整个测定阈限的过程中是固定不变的,主试把这几个刺激以随机的方式反复向被试呈现。用恒定刺激法测感觉阈限之前,先要进行预备实验,以选定刺激并确定各刺激呈现的顺序。所选刺激的最大强度应为每次呈现几乎都能被感觉到的强度,被感觉到的可能性最好在95%左右;所选刺激的最小强度应为每次呈现几乎都不能被感觉到的强度,被感觉到的可能性最好在5%左右。选定刺激范围以后,再在这个范围内选出4-9个间距相等的刺激。正式实验时,每种刺激强度呈现的次数不能少于20个,且呈现的次数要相等,呈现的顺序要随机排列。用恒定刺激法测绝对阈限时,绝对阈限的值可以根据操作定义由直线内插法或其他方法求得。恒定刺激法测差别阈限时,也可以用相同的方法求得差别阈限。


【导语】尖锐湿疣到底由什么原因引起的?尖锐湿疣的病因有很多,而这种疾病的病因就在我们的日常生活中,所以我们一定要了解一些这种疾病的常见病因,这样我们才能做好这种疾病的预防工作,但目前仍有很多人不知道病因,下面就为大家作简单介绍。(手机用户请点击) 尖锐湿疣一般情况下,主要由以下几方面原因传播引发: 1.不洁性生活:当夫妻情侣的性生活非常不干净时,就非常容易患上尖锐湿疣,而男性尖锐湿疣的发病原因基本上都是由于性接触而导致的。性传播是尖锐湿疣的主要传染源,传播速度非常快,感染率也非常高,一般感染后三个星期左右就会发病。 2.自身免疫力低下:这种病因并不是由性接触传播,而是通过尖锐湿疣患者的分泌物或者是使用了被污染过的用具。如,沾有尖锐湿疣患者分泌物的毛巾、洗脸盆、擦脚布、衣服被裖及厕所的马桶圈等等。 3.外伤感染:人乳头瘤病毒是可以通过皮肤或者粘膜上非常非常小破裂的伤口侵入人体的,潜伏在人体几天后,等等病菌繁殖到一定的数量后患者就发病了。 以上三种原因是我们在日常生活中比较常见的尖锐湿疣疾病病因,而据专家介绍,对尖锐湿疣疾病起决定性因素的病因则是人类乳头瘤病毒! 人类乳头状瘤病毒是引发尖锐湿疣最根本病因! 成都华西泌尿医学研究院专家表示,人类乳头状瘤病毒是一种出现在皮肤上的疾病,主要的发病部位是人体生殖器上,也是尖锐湿疣重要发病因素,这种病毒的感染性非常强,即便是被感染了,很多患者也可能不知道。 若患者患上人类乳头瘤病毒这样的疾病,会给自己及家人的正常生活带来很大的困扰,如果不及时对人类乳头瘤病毒进行治疗,还有可能导致癌变,因此我们一定要重视疾病的出现,那么人类乳头瘤病毒的危害有哪些呢?下面我们就来看看简短的介绍。 人类乳头瘤病毒的危害如下: 1、非生殖器部位的感染:通过直接的接触或者是间接接触被污染的物品,这都可能会导致眼结膜的乳头状瘤以及口腔黏膜的乳头状瘤。 2、溃疡、出血:皮损增大、增多后,可引起局部的异物和不适感,由于发病的部位一般都集中在尿道口、包皮内、阴唇、阴道内、肛周等,由于这些部位都非常容易受到微生物的感染,所以经常导致病变部位的化脓、溃疡、出血、疼痛以及肿胀。 3、癌变:恶性肿瘤是尖锐湿疣非常严重的并发症,如果治疗不及时,5%至10%的外阴、宫颈、肛周湿疣经过较长时期后可出现癌变,在将来很可能会引起宫颈癌以及阴茎癌等一系列恶性肿瘤。 经过上面的介绍,大家对于人类乳头瘤病毒的危害有了些简单了解,任何疾病在早期的时候进行治疗都会有很好的效果,所以我们在生活中如果不幸患上这样的疾病一定要认识到这种疾病具有传染性,积极进行治疗! 患者:阿花(化名) 性别:女 年龄:20岁 职业:学生 婚姻状况:无 患病历史:20岁的女大学生阿花,因为父亲的习惯性外遇而变得不相信男人,从此喜欢流连夜店或出没在网路聊天室寻求一夜情的对象。两周前她去外国人聚集的酒吧上与一个外籍男士发生了关系,没想到阿花却因此染上了尖锐湿疣而不自知。一周后出现下身瘙痒,分泌物增多的情况,且出现了大小不一的小疙瘩。在朋友介绍下来我院检查被确诊为尖锐湿疣。针对阿花的病情,医院专家采用华西生物细胞培植疗法为其治疗,当天症状明显减轻,3天后所有临症状逐渐消失,一个疗程后彻底治愈,随访一年并未复发。 【温馨提示】尖锐湿疣要注意自我防护,患病后或者有可疑症状,应该及早就诊,选择正规医院进行科学有效的治疗,以免反复难愈和并发它症或者癌变的发生。如有问题,可以点击咨询在线专家,或者拨打我院健康热线:028-与在线专家进行一对一交流。


2015年夏商周时期考古的发现和研究收获颇丰,发表简报、报告和研究论文总计300余篇,出版田野考古报告、专著、论文集和图录等70余部,召开了"国家起源研究的理论与方法国际学术研讨会""河济地区文明起源与早期国家学术研讨会""夏商周时期的中原与周边-纪念郑州商城发现60周年暨韩维周、安金槐、邹衡先生学术成就研讨会""纪南城考古发掘四十周年学术研讨会""湖南出土商、西周青铜器国际学术研讨会"等学术会议。 一 夏代 2015年度有关早期夏文化的发现和研究相对较少。东赵遗址发现的新砦期城址,不仅证明郑州地区存在新砦期遗存,而且凸显了该地在夏代早期政治格局中的重要地位。对于进一步了解新砦期遗存的分布、文化面貌、性质归属等问题也具有重要意义(《中国文物报》2月27日)。 袁广阔再次强调,对于早期夏文化的探索,不应忽视河济地区的后冈二期文化遗存。他认为,该类遗存在年代、地域、文化面貌、聚落特征等方面均与文献记载的夏后氏的早期活动密切相关,我国首个早期国家实应兴起于河济地区(《中华之源与嵩山文明研究》2辑)。张雪莲、赵春青对新砦遗址2002年发掘出土动物骨骼进行碳、氮稳定同位素分析。结果显示,该遗址不同种类家畜之间的饲养方式虽有所不同,但家畜的食物均是以包括粟、黍在内的c4类植物为主(《南方文物》4期)。 二里头遗址与二里头文化的发现及研究仍持续受到学界关注。 2015年度报道有二里头遗址2012~2013年度的部分发掘收获,包括宫殿区内东北部的一处巨型坑(《考古》12期),以及围垣作坊区的一条南北向夯土城垣(q7)和两侧的路土遗迹(《考古》1期)。郑州东赵遗址除发现新砦期城址外,还确定了一处二里头文化时期的重要城址-中城(《中国文物报》2月27日)。 许宏总结了二里头遗址的工作历程和发掘收获,重申该遗址是到2015年可以确定的中国乃至东亚地区年代最早的具有明确规划的都邑性遗址,其宫室建筑的空间规划和都邑的总体布局开中国古代都城规划制度的先河(《中原文化研究》4期)。许宏同时又力主,就目前最新的测年结果等因素来看,二里头遗址为早商都邑仍不失为一种合理的假说;甚至二里头遗址性质的最终确定,也需要相关文字材料的证明(《南方文物》3期、《中国文物报》11月6日、11月20日)。不过,也有学者对不断下拉和压缩的二里头遗址的年代产生了疑惑。魏凯指出,二里头文化测年数据与考古分期方案及天文学推算成果之间存在诸多矛盾,原因或许在于14c测年技术自身的局限。他主张,当前的14c测年数据只宜作为二里头文化定性研究的参考;二里头文化的年代构建尚需通过多元证据的互校和整合来实现和完善(《中国国家博物馆馆刊》5期)。 钱燕分析了二里头文化第四期的文化因素、分布地域以及二里头遗址与偃师商城的关系,认为二里头文化第四期遗存仍属于夏文化,属夏文化晚期阶段。张继华对登封南洼遗址出土二里头文化遗存进行了分析,认为该遗址第三期遗存的存在,表明二里头文化前后两大期之间是渐变和连续演进的;二里头文化分期方案仍有进一步探讨的空间。此外他还指出,南洼遗址发现的环壕证明,二里头文化腹心地区的聚落也存在大规模的防御设施(《中华之源与嵩山文明研究》2辑)。 可喜的是,在上述基础问题研究之外,也有学者开始关注二里头文化时期早期国家政体的出现、军事防御体系、都邑内人群构成,以及中心与边缘的互动等问题。 曹兵武认为,二里头文化的出现,结束了早期中国不同区域文化传统间的自然生长和竞争的模式;以距今4000年左右的降温事件为背景,中原地区发生了以二里头文化为主导性的文化整合与重构,形成了整个东亚文化相互作用圈中"共识的中国"(《中国文物报》9月11日、9月18日)。这与之前王巍等人的看法有相似之处。李昶、张书峰通过考察新砦城址、二里头遗址等多处夏代重要遗址的材料,将夏都军事防御体系划分为都城地区和外围地区两重层次,并认为夏代早期是以都城地区为重点构建防御体系,而中晚期则以外围地区为重点构建防御体系(《中原文物》3期)。赵春燕依据人牙釉质锶同位素比值的测定,对陶寺与二里头遗址人口迁移现象和迁移规模进行了分析。结果显示,二里头遗址应是本地人口占居多数,但也存在较高比例的外来移民(《中华之源》)。张国硕结合文献与考古材料,考证夏代韦、顾、昆吾三方国的地望可能分别在今郑州市区、荥阳大师姑和新郑望京楼等地(王震中、高大伦、肖先进主编《夏商周方国文明国际学术研讨会论文集(2014中国广汉)》,科学出版社。以下简称《方国文明》)。 邓聪、王方通过观察出土牙璋的细部特征,发现二里头vm3:4牙璋的制作工艺与风格,对包括成都金沙在内的西南地区的同类器产生了较为直接的影响,也波及东南沿海地区。他们认为,牙璋跨区域的复制可视为政治权力观念由原生国家向次生国家传播的一种表现;牙璋等实物资料的存在,可以从一个侧面反映夏王朝政治理念的实践,代表着东亚广域王权国家的起源(《中国国家博物馆馆刊》5期)。 高寒考察了二里头文化的农业经济发展状况(《方国文明》)。辛爱罡对二里头文化非镶嵌类绿松石制品的使用功能进行了分析,认为其均作为服饰之用,按功能划分主要有耳饰、项饰、腕饰、冠饰等。此类饰品在二里头文化一期已出现,二期之后渐趋繁荣,均出土于贵族成人墓葬之中(《中原文物》6期)。 四坝文化、齐家文化仍是西北地区青铜时代考古研究的重点。 以往多次调查表明,甘肃张掖西城驿遗址是一处与早期冶铜业相关的重要聚落遗址(《考古与文物》2期)。2010年对该遗址的发掘,获得马厂晚期至四坝早期和四坝文化两个阶段的文化遗存,为探讨四坝文化的来源、河西走廊早期冶金技术及东西方文化交流提供了重要材料(《考古》10期)。 张良仁、王辉将西城驿遗址出土的彩陶划分为三期,认为三期彩陶各具特征又呈现出前后延续的特点。第一期为马厂晚期,第三期属于四坝文化,第二期相当于以往所说的"过渡类型",但与第三期特征更为接近,故可归入四坝文化(《北方民族考古》2辑)。陈国科等人对西城驿遗址2010~2011年发掘所获金属遗物进行检测。结果显示,该遗址的冶金技术处于由红铜-砷铜合金阶段向锡青铜阶段的过渡时期(《考古与文物》2期)。李延祥等人对西城驿遗址出土的炉渣、矿石、炉壁附渣等冶铸遗物进行了系统检测,初步判断至少在二期中段该遗址已掌握了冶炼青铜合金的技术(《考古与文物》2期)。张雪莲等人则对西城驿遗址出土人骨进行了稳定同位素分析,发现当地先民是以c4类植物为主食,并且地层堆积偏下的人骨显示出了更高的肉食程度(《考古》7期)。 青海喇家遗址2014年发掘获得丰富的齐家文化遗存,其中陶窑和三座房址共用一处门前场地等现象是该遗址的首次发现(《中国文物报》3月13日)。 "齐家文化与华夏文明国际研讨会"的组织和召开,将齐家文化的研究推向一个新的高潮。张天恩对齐家文化的分期、年代、发展与影响等问题进行了系统的探讨。他认为,该文化可分为四期,年代在公元前2200~前1400年。同时,该文化有自西向东发展的态势,尤其是在第一、二期有较大范围的扩展,影响范围可及中原腹地。朱乃诚对齐家文化玉器中具有中原文化传统的器类进行了研究,并对此类玉器所反映的中原与陇西两地之间的文化交流及历史背景展开了讨论。叶茂林论述了齐家文化的材料对于研究当时甘青地区气候环境、生业形态、矿产资源开发等方面的现实意义。赵春燕等人对喇家遗址出土动物牙釉质进行了锶同位素比值分析,发现喇家早期动物资源的获取以自给自足为主,晚期才有外来资源的补充(《中国社会科学院古代文明研究中心通讯》28期)。 辽宁锦州西大砬子遗址2012年的发掘(《北方民族考古》2辑)、赤峰松山区水地乡大南沟石城的调查(《草原文物》1期),均报道有夏家店下层文化遗存。刘潼、温科学探讨了夏家店下层文化几处重要聚落遗址的生业形态、仪式活动、聚落结构及其反映的社会发展程度等问题(《北方民族考古》2辑)。朱乃诚、黄可佳考察了夏家店下层文化的玉器。朱乃诚认为,夏家店下层文化玉器传统承自红山文化,并吸收了二里头文化、石家河文化等多方面玉文化因素,形成了独特的玉文化面貌,最终对商周玉文化产生了重要影响(中国社会科学院考古研究所编著《新世纪的中国考古学(续)-王仲殊先生九十华诞纪念论文集》,科学出版社。以下简称《新世纪(续)》)。黄可佳指出,夏家店下层文化用玉观念相较红山文化有明显转变,由对神祇的崇拜转变为对玉石钺所代表的权力象征的重视(《草原文物》2期)。 2015年度关于先商文化的研究不多。高天麟对鹤壁刘庄下七垣文化墓地出土陶器进行了分期和文化因素分析,认为该墓地陶器群所呈现的复杂文化面貌,与王国维关于夏人与"商人错处河济盖百岁"的见解相符(《新世纪(续)》)。侯亮亮、徐海峰对河北赞皇南马遗址出土先商文化动物骨骼进行稳定同位素分析,并以此为基础探讨了先商文化的家畜饲养方式(《边疆考古研究》17辑)。 此外,江苏泗洪后陈遗址发掘的岳石文化遗存得以报道(《中国国家博物馆馆刊》7期)。彭博尝试复原了朱开沟遗址早期青铜时代房址的结构和建造过程,并据建筑工序和功能区别,将房址分为手工业制作、集会或宗教功能的公用建筑和日常起居的私人建筑两类(《北方文物》4期)。 二 商代 商前期考古仍主要围绕一些都邑性聚落而展开。偃师商城三号宫殿基址(《考古》12期)、新郑望京楼城址内发掘的一批小型房址(《中国国家博物馆馆刊》1期)和郑州东赵遗址商代早期大型建筑基址(《中国文物报》2月27日)有简要报道。 该领域研究内容多涉及聚落及各类遗存现象的解释。 谢肃分析了郑州商城的兴衰过程与历史地位,认为该城中心聚落的地位仅在白家庄期为小双桥遗址所短暂取代;白家庄期以后,伴随小双桥遗址的衰落,郑州商城又重新成为郑州地区的中心聚落,一直持续到人民公园期(《中原文化研究》2期)。张立东研究认为,郑州商城的内城应是南北各一门、东西各两门的六门三街式格局,与偃师商城最初格局一致(《江汉考古》4期)。庞小霞、高江涛推测郑州商城c8t166m6墓主生前为武官,因在夏商之争中立有特殊战功而被葬入王室宫殿区(《中原文物》6期)。冉宏林指出郑州商城的各类手工业作坊均存在手工业者居葬同地的现象,并以"聚族而居,聚族而葬"来解释这类较为普遍的现象(《中华之源与嵩山文明研究》2辑)。 张国硕发现,洹北商城是以城郭布局来规划设计的,具体的建造经历了从"宫城与环壕"到"宫城与大城"的发展演变,但是大城城垣未及建成即遭废弃(《考古与文物》4期)。陆忠发认为洹北商城的所谓"宫城"其实无"廷",故并非宫城,而应是军营(《殷都学刊》1期)。赵俊杰则指出陆忠发所持"军营说"的论据不足(《殷都学刊》4期)。通过与岐山凤雏西周宗庙基址的对比,王恩田认为洹北商城宫城内的两处建筑基址应是宗庙而非宫殿,其中一号基址祭祀的神主可能是武丁卜辞中的"九示",二号基址祭祀的神主应是武丁的"四父"(《中国国家博物馆馆刊》1期)。 张科分别将盘龙城和荆南寺遗址出土陶鬲与中原腹地同类器进行了相似度的比较,据此推测盘龙城遗址的商人可能源于辉卫型和二里岗类型,其后与土著居民处于高度融合状态,而荆南寺遗址的商人很可能是二里岗类型人群的一支,与商文化中心区始终保持密切的联系,相对独立于当地土著之外(《江汉考古》1期)。此说不失为一种有启发性的探索。郭明考察了盘龙城商代大型建筑的特征,指出其与同期中原商文化大型建筑的主要特征相同,但也存在细节上的差异,或与地域特殊性相关(《江汉考古》5期)。 朱剑等人采用inaa方法,检测比对了小双桥和吴城遗址出土的原始瓷样本,结果显示两遗址的样本元素组成有异,推测小双桥遗址出土的原始瓷可能是本地烧造(《华夏考古》3期)。李宏飞等人运用x射线荧光技术分析了小双桥遗址出土的岳石文化风格陶器,发现其与同遗址内其他器类在原料选择上相近,因而可能是由熟悉岳石文化制陶技术者在郑州地区制作而成的(《中原文物》3期)。 殷墟遗址的发掘与研究仍是晚商考古的重点。 2012~2015年大司空村东地发掘的一处商代邑聚(《考古》12期)和2002~2008年间对安阳铁三路制骨作坊遗址的三次发掘(《考古》8期)有简要报道。 胡进驻考察了殷墟王陵穴位的排列,认为王陵西区是以居西的侯家庄北地一号墓为核心,系祖穴,其他七座四墓道大墓从早到晚、自东至西,南北交替作两排布列于祖穴东面,已经属于一种较为典型的昭穆制墓葬排列方式[《北京师范大学学报》(社会科学版)5期]。唐锦琼对殷墟遗址铜器墓中陶器的使用情况进行分析,指出其与铜器的使用方式有明显差异;而不同器类陶器的使用亦有差别(《考古》4期)。苗霞重新考察了位于小屯宫殿宗庙区内编号m34的遗迹,认为其并非墓葬,而应是水井或具有冷藏功能的窖藏坑(《中原文物》1期)。丁思聪将殷墟出土的玉石质戈、圭、璋统称为玉戈类器,认为三者实际上都是玉戈分化的产物,进一步指出"石璋"在殷墟四期的流行,可能与当时玉料来源的缺乏、礼制的僵化和随葬品的明器化相关(《殷都学刊》4期)。 赵春燕等人采用锶同位素检测技术追溯殷墟遗址中马的来源。在检测的10例马中有5例可能为本地出生,其余5例则来源各异(《南方文物》3期)。周文丽等人检测分析了安阳殷墟孝民屯出土的两类熔铜器具的材质、工艺和用途(《南方文物》1期)。 晚商时期殷墟以外的商文化分布区也有重要的考古发现。河南禹州大吕遗址发现有商代晚期大型聚落和包含甲字形大墓的高级别墓区(《中国文物报》10月23日)。荥阳小胡村墓地清理商代晚期墓葬58座,出土的多件铜器上发现"舌"字铭文(《华夏考古》1期)。岐山王家嘴遗址2010年发掘的一座商文化京当类型的铜器墓得以报道(《中国国家博物馆馆刊》11期)。《凤翔孙家南头:周秦墓葬与西汉仓储建筑遗址发掘报告》(科学出版社)报道有先周时期的墓葬。 对晚商文化的研究还涉及地方类型的年代、分布,以及墓葬与大型建筑的等级等。牛世山认为京当类型遗存的年代上限应不早于小双桥期,下限可晚到殷墟二期偏晚。时间上与先周文化有并行,空间分布上两者也有相当部分的重合(《古代文明研究通讯》总64期)。他还将京当型遗存在先周文化区中的分布概括为"据点式"模式(《考古与文物》6期)。陈翔对小胡村墓地进行了分析,认为墓地中随葬品组合清楚的m22、m28属殷墟二期晚段,墓主属"舌"族的中小贵族,生前从事军事和生产管理工作,但两人所属兵种不同。同时推测小胡村一带可能是晚商"舌"族的封地,而1933年被盗的安阳薛家庄殷墓墓主的身份应该是在商王室供职的"舌"族高级贵族或族长(《南方文物》4期)。杜金鹏考察了老牛坡遗址f2、f3两座大型建筑基址,认为二者属于商文化中等级较低的宫室建筑。老牛坡遗址作为商文化地方性中心城邑,其聚落等级不及盘龙城商城高(本书编委会编《庆贺徐光冀先生八十华诞论文集》,科学出版社。以下简称《庆贺徐光冀》)。 在考古实践中,方国都邑与军事重镇常常不易区分。王立新、王涛以三星堆和吴城两处明确的商代方国都邑为例,对比分析方国都邑和盘龙城城址等商王朝军事重镇的异同,以期深化对商代政治地理结构的了解(《江汉考古》2期)。也有部分研究涉及商文化中某类遗迹现象的解析。谢肃考察了商文化中与城墙相关的祭祀遗存,认为城墙在营造和使用过程中都存在祭祀行为,祭祀对象可能有所不同(《考古与文物》3期)。贺俊探讨了商人"腰坑"葬俗的来源,认为其与史前时期、二里头文化中发现的"腰坑"葬俗没有直接关联,而是商灭夏后郑洛地区商文化自身发展的产物(《中国文物报》8月14日)。张兴照对商代邑聚的输排水系统作了整体考察,认为其应包括聚落内外、建筑单元和单体建筑三个层次(《华夏考古》1期)。 此外,吕鹏综合分析了商人对家养黄牛的开发和利用方式,发现商代黄牛主要用于肉食、祭祀、畜力和骨料来源四个方面(《考古》11期)。可谓近年动物遗存研究中的一篇力作。 有关先周文化的研究仍处于低迷阶段。仅梁云从葬式葬俗出发重新考察碾子坡商代遗存,认为其族属并非周人、商人或"阮""共"之类的东方民族,同意将其与密须氏相联系(《中原文物》6期)。孙庆伟对先周文化研究的学术史进行了回顾,指出先周文化探索面临的困境,在于理论与方法问题而非材料本身(《江汉考古》1、2、3期),这是很有见地的认识。 围绕早期巴蜀文化所开展的调查、发掘与研究工作方兴未艾。成都市新都区2010~2011年发掘的高家院子遗址(《考古》4期)和同盟村遗址(《四川文物》5期)均有十二桥文化遗存的介绍。《宣汉罗家坝》(文物出版社)系统刊布了罗家坝遗址发掘所获早期巴文化的材料。《嘉陵江下游考古报告集》(科学出版社)则刊布了重庆合川区河嘴屋基与猴清庙遗址的商周时期遗存。泸定县坪上遗址也发现有商周时期遗存(《四川文物》6期)。 陈坤龙等人对陕西城固苏村出土商代铜器进行了合金成分和金相组织分析,发现苏村小冢出土的三角援戈、锡、面饰等器类的铸造技术与合金配比,同本土冶铸传统有较大差异,有可能产自关中或其他地区(《考古与文物》3期)。 三 西周 围绕周原与丰镐两大都邑的研究热度不减。


各位农民朋友大家好,小编又来给大家普及植物病虫害的防治方法了。做好病虫害的防治工作,是种植过程中非常重要的一个环节,对提高产量有着重要意义。下面就和小编一起来了解一下吧!大棚瓜果类及豆类蔬菜灰霉病发生危害日趋严重,该病产孢量大、繁殖速度快、发病周期短、易对药剂产生抗药性,常导致用药防治效果不佳。遵循"早、准、换"的用药原则,可以有效提高药剂对灰霉病的防治效果。早加强田间病情诊断,在发病前和发病初期用药防治。那么如何科学防治蔬菜灰霉病?防治时间:防治过迟,特别是在果实发病后才开始用药,达不到理想的防治效果。蔬菜定植前、开花前、花期、开花后3~5天、幼果迅速膨大期这5个时期是灰霉病易发期,应及时用药防治。开花期每隔7天用药一次,重点对花喷雾。结果期重点对幼果喷雾,兼顾叶片正反面。施药时除对植株喷药外,还要兼顾植株周围的土壤、棚室、墙体、支柱等。发病后在病部涂抹腐霉利等杀菌剂,可以防止病害扩散。生长期经常观察发病情况,及时摘除幼果上残留的花瓣和柱头,并摘除覆盖果实的小叶片,以利于果实见光,缩短结露时间,减少病菌侵染。防治措施:1、及时摘除病花、病果和病叶带出棚外深埋或烧毁,在上午有露水时用地膜包严病部后再摘除。2、根据当地灰霉病的抗药性类型选择合适药剂:目前防治灰霉病常用的杀菌剂有以下3类。一是苯并咪唑类杀菌剂,如多菌灵、噻菌灵、甲基硫菌灵等,此类杀菌剂在一些新开发的保护地中仍有一定的效果。二是二甲基酰胺类及有机杂环类杀菌剂,如腐霉利、乙烯菌核利、异菌脲等,目前部分地区的灰霉病病菌对这些药剂产生了一定的抗药性。三是氨基甲酸酯类药及其混配剂,如乙霉威、甲硫乙霉威等。这类药在灰霉病病菌对苯并咪唑类杀菌剂产生抗药性的地区应用防效较好,但近几年检测发现,在我国许多地区灰霉病病菌对这些药也产生了抗药性。目前推广应用的吡咯类杀菌剂(咯菌腈等)、嘧啶胺类杀菌剂嘧霉胺等对灰霉病都有很好的防效。另外,多抗霉素、嘧啶核苷类抗菌素、武夷霉素、木霉素等生物制剂防治灰霉病的效果好,并且无毒无污染,在无公害蔬菜生产中值得推广应用。换交替使用不同类型的药,以减少病菌抗药性产生。发病前可用木霉素、多抗霉素、乙烯菌核利、双胍三辛烷基苯磺酸盐等药预防,发病初期可用咯菌腈、异菌脲、腐霉利等药防治,发病中期可用甲硫乙霉威、嘧霉胺等药防治。阴雨天可用45%百菌清烟剂或10%腐霉利烟剂熏烟防治,或者每亩用10%腐霉利粉尘剂或5%百菌清粉尘剂1公斤喷撒,每隔7天一次。注意交替用药,以提高防效,减缓病菌抗药性产生。提醒大家在平时要多注意观察,以做到早发现早防治,避免造成不必要的损失温馨提醒:用药指南表仅供参考,具体情况以实际为准!!我们尊重原创,也注重分享。版权原作者所有,如有侵犯您的权益请及时联系,我们会第一时间删除处理。


美国《营养》杂志发表的一项新研究显示,一日三餐均衡摄取蛋白质,能让肌肉保持最佳状态。 美国得克萨斯大学医学分部肌肉代谢学家帕登·琼斯博士带领的研究团队发现,以谷物为主的早餐、以三明治或沙拉为主的午餐以及摄入大量肉食(蛋白质)的晚餐,可能无法让肌肉保持最健康状态。 研究人员将健康成年志愿者分为两组,一组志愿者三餐每餐含蛋白质30克,另一组志愿者三餐的蛋白质含量分别为早餐10克、午餐15克、晚餐65克。两组志愿者三餐蛋白质总量均为90克,主要来源是瘦牛肉。24小时后,研究人员对血液样本和大腿肌肉进行检测。结果显示,三餐均衡摄取蛋白质的志愿者,其肌肉蛋白质的24小时合成率比偏重晚餐摄取蛋白质的那组要高25%。 美国得克萨斯大学医学分部肌肉代谢学家帕登·琼斯博士带领的研究团队发现,以谷物为主的早餐、以三明治或沙拉为主的午餐以及摄入大量肉食(蛋白质)的晚餐,可能无法让肌肉保持最健康状态。 研究人员将健康成年志愿者分为两组,一组志愿者三餐每餐含蛋白质30克,另一组志愿者三餐的蛋白质含量分别为早餐10克、午餐15克、晚餐65克。两组志愿者三餐蛋白质总量均为90克,主要来源是瘦牛肉。24小时后,研究人员对血液样本和大腿肌肉进行检测。结果显示,三餐均衡摄取蛋白质的志愿者,其肌肉蛋白质的24小时合成率比偏重晚餐摄取蛋白质的那组要高25%。 -运动营养+- 它,源自澳洲 它,风靡全球10年+ 它,帮助+运动员运动恢复 它,让运动爱好者各个称赞 它,专注运动营养 它,ans 它,源自澳洲 它,风靡全球10年+ 它,帮助+运动员运动恢复 它,让运动爱好者各个称赞 它,专注运动营养 它,ans 了解获取更多最新的营养资讯!


杨森:transfers in cash and in-kind: theory meets the data 文章依据有限的实证回顾了实物转移支付的理论解释。回顾了传统家长式作风争论之后,作者考虑了建立在不完美信息和以自我为目标基础上的解释。接着,讨论了有关实物转移支付的大量相关文献,实物转移支付作为一种改进税制效率的方式,还可以解释一系列问题,比如信贷约束、代理人之间的非对称信息、政治经济等。作者对相关证据的解读表明家长作风和相互依赖的偏好导致了实物转移支付项目的存在,但是一些其它的争论适用于特殊的例子。将考虑政治经济因素考虑在内也是这篇文章的一部分。 第一部分是引言。该部分指出文章想要说明的问题,即政府为什么要采取实物转移支付,而不是现金转移支付。尽管从经济学理论上分析现金转移支付比实物转移支付更有效率。 第二部分是对实物转移支付项目的简要概述。表1描述了经济合作组织国家中实物转移支付的5个项目;表 2描述了实物转移支付的一个特殊类别,即需求方的房补;表3描述了1980年和2002年美国的一些实物转移支付项目,并基于表3给出了关于实物转移支付的3个重要的现象。 第三部分是转移支付的传统理论。虽然从经济分析角度可以看到现金支付比实物转移支付更有效率,但是由于家长式作风和相依偏好,实物转移支付在资源配置方面会比现金支付更有效。 第四部分是不完全信息和自我目标导向。这正是实物转移支付的优势所在,文章在理论上对此进行了推导。 第五部分是目标和开始实施。 第六、七部分是通过劳动力供给来改进税制。 第八部分是实物转移支付项目和劳动力供给实践。分为短期效果和长期效果,短期效果包括对健康、食物和营养、住房以及照料儿童。长期效果包括教育、健康、食物和营养、住房以及照料儿童。 第九部分是实物转移支付是否会改变消费组合。 第十部分是实物转移支付的其它说明。 第十一部分是关于政治经济因素。 第十二部分是结论。


美国数学专业研究生在很多人计划去美国读研究生的人里看来就业和申请都不是那么容易,下面就根据美国大学的一般申请情况来给大家介绍一下美国数学专业研究生的情况以及统计学专业的申请情况。 美国数学专业研究生概述: 美国数学专业是近年来申请美国留学的一个热门专业选择。最主要的原因是相对于更为热门的商科或工程类专业,数学专业相对易于申请,并且拿奖的几率更高。下面,我们就对美国的数学专业做一简单的介绍。 1、 数学专业开发学生的探索,推测,逻辑推理能力,同时学生还将学习如何利用数学方法解决问题。数学既是一门原理,也是一个工具,在科学,医学,工程学和工业领域都有广泛使用。 2、 数学专业学生毕业后的工作领域多为,研究人员、商业咨询顾问、高中老师、统计人员,金融和证券分析人员,大学教授,精算。 美国研究生院校数学专业排名 排名 外文名称 排名 外文名称 1 princeton university 10 university of california los angeles 2 harvard university 12 cornell university 3 massach setts instit te of technology 12 brown university 3 stanford university 12 the university of texas at a stin 5 university of california berkeley 12 university of wisconsin madison 6 the university of chicago 12 university of minnesota twin cities 6 california instit te of technology 17 northwestern university 6 yale university 17 university of illinois urbana champaign 9 col mbia university,the school of general st dies 17 university of pennsylvania 10 new york university 20 d ke university 10 university of michigan ann arbor 20 johns hopkins university 美国统计学专业研究生概述: 统计学是处理数据信息的实用科学。你将学习如何最有效率的收集,分析和解释数据。统计学构成了所有研究方法的基础,其中包括实验设计学,回归分析(各种措施之间的关系),概率学和抽样理论。 美国研究生院校统计学专业排名 排名 外文名称 排名 外文名称 1 stanford university 10 the university of north carolina at chapel hill 2 university of california berkeley 12 north carolina state university, raleigh 3 harvard university boston 12 texas a&m university 3 university of washington 12 university of michigan ann arbor 5 johns hopkins university 12 university of pennsylvania 6 harvard university cambridge 12 university of wisconsin madison 6 the university of chicago 17 university of california berkeley 6 university of washington 17 university of michigan ann arbor 9 carnegie mellon university 17 university of minnesota twin cities 10 d ke university 20 iowa state university 10 the university of north carolina at chapel hill 20 penn state university park 通过以上对美国数学专业研究生和统计学专业研究生的申请情况介绍,相信对于计划去美国读研究生的人在专业选择上有了更多的认识。


自20世纪70年代 "世界高血压联盟"成立以来,该组织对一直致力于高血压的防治工作,并把每年的5月17日定为"世界高血压日",以更好的在全球范围内唤起人们对高血压防治的重视。 2018年5月17日是第14个世界高血压日。高血压被称为危害我国居民健康和生命的"无声杀手",尽管如此,我国高血压的防控仍旧不尽人意。数据显示,我国每10名居民就有3名患高血压,但确诊率仅30%左右,控制率仅4.2%。此外,还有39.5%的居民为高血压前期。在中国,每年新增高血压病例就有1000万人,全国高血压患者已达到3亿人。 据统计,目前我国高血压人群中有近7成不知道自己患有高血压,因此近几年,每年世界高血压日主题都是"知晓您的血压",目的就是为了提升人们对高血压的知晓率。 调查显示,我国成人高血压患病人数达2.45亿。也就是说,每4个成人中就有1人患高血压。同时,处于健康血压值与高血压之间的高血压前期患者高达4.35亿人。 高血压低龄化发展趋势较为明显 研究表明,中青年人群如果高血压不控制,心血管病的死亡风险最高。35到59岁人群如果不对高血压进行干预,心血管病的死亡风险会增加3倍。目前高血压低龄化发展趋势较为明显,儿童高血压患者呈逐年增多的趋势。 血压高低与症状轻重没有明确关系 专家指出,血压的高低与症状的轻重之间没有明确关系,不能凭症状来判断是否患上高血压。 高血压它最初的表现往往很多人以毛细血管表现为主,表现为头晕、头痛,耳鸣,有些人会心衰,但是往往有些人症状并没有很明显,他觉得不舒服,但是这是很可怕的。如果发现有头晕、头痛、耳鸣,我建议到医院检查的,一定要测测血压,而且血压最少我们在18岁以下每两年最好测一次,35岁以下没有其他症状,最好每年要测一次。 定期监测血压 保持健康生活方式 高血压产生的原因与精神压力大、遗传、食盐过多、肥胖等有关。此外,季节交替,气温升降也会导致血压波动。高血压不控制,除了心脑血管疾病还会引起对肾脏的损害和对视力造成损伤等。定期监测血压和健康生活方式是预防高血压的最有效措施。


什么是报到证 "报到证"由原来"派遣证"转化而来,是应届普通高等学校、应届普通中等专业学校(普通全日制,也就是统招生)毕业生到就业单位报到的凭证,也是毕业生参加工作时间的初始记载和凭证。毕业生到就业单位报到时,须持"报到证"。 报到证类别 "报到证"有"全国普通高等学校本专科毕业生就业报到证"、"全国毕业生研究生报到证"、"全国普通中等专业学毕业生就业报到证"。有中专招生的行业或省份,也是属于计划内招生,一般国家行业主管部门的人事部门或省、市、自治区人事部门签发本地区的"全国普通中等专业学习毕业生就业报到证",这类"报到证"由对应的国家行业主管部门的人事部门或各省市自治区人事部门印制和签发。 派遣证一式两份,一份是派遣证,另一部分是报到证。派遣证在你毕业后将放入你的档案,由国家直接打到你的单位(档案属国家机密,不允许个人持有。如果你的用人单位拥有档案保存资格那么你的档案就放在单位,如果没有,那单位会将你的档案放在人才市场内的档案保存处。如果你没工作,那你的档案就直接打回原籍)。而报到证则交由你自行保管。 报到证的作用 1."就业报到证"是毕业生到单位报到的证明。毕业生到工作单位就业时,须持"就业报到证"。用人单位凭"就业报到证"为毕业生办理手续。 2.当地公安部门凭"就业报到证"为毕业生办理落户手续。 3.学校相关部门依据"就业报到证"为毕业生办理档案投递、组织关系转移和户籍迁移等手续。 4."就业报到证"正页由毕业生到用人单位报到时交给用人单位,是毕业生参加工作时间的初始记载和凭证,上面的日期是工龄的开始年限,与退休年龄和养老保险交纳年数都有关。 5."就业报到证"是毕业生报考公务员必备资料。 6."就业报到证"是毕业生就业的证明,"就业报到证"中的姓名须与毕业生身份证中的姓名一致,单位的名称也必须准确。"就业报到证"的有效期一般为毕业后两年时间内(即2008年毕业生到2010年6月30号,2009年毕业生到2011年6月30号,以此后推)。 7.非全日制在籍学生的社会人士参加自考或成教没有报到证,报到证是中国特色的产物,只有中国统招高校才有。 8.留学归国学生归国后可咨询户籍所在地省、自治区、直辖市高校毕业生调配部门签发机关(如:北京市教委、天津市教委、河北省人社厅等)办理相应学历的报到证。 报到证派遣原则 1、落实到省直和中央驻各省单位就业的毕业生直接派往接收单位。 2、落实到市、州所属单位就业的毕业生,派到单位所属市、州大中专毕业生就业指导办公室(师范类专业的毕业生,派往单位所属市、州教育局)。其备注栏内注明接收单位名称。 3、落实到回生源地择业的,将其派回生源所在省的毕业生就业主管部门。 报到证的有效期是什么 1、"报到证"报到有效期时间:它的有效期一般是两年,即从毕业开始两年内有效,超过两年视为自动放弃并作废。但是个别地方,三年也可以报到。具体按照当地政策来定。 2、"报到证"改派有效期时间:报到证一般是从毕业开始算起,两年内可以改派,具体依照当地政策。 3、"报到证"上所标注报到时间为什么是一个月,或者更短时间:因为是为了督促学生尽快办理,所以近几年才改为时间短,但是个别城市,是严格按照报到证时间来报到的,切莫耽误了时间。最好提前回原籍,或者要去报到的城市人力资源与社会保障厅联系好。以免造成代理无法操作。 版权声明:本公众号原创稿件欢迎大家转载,转载时请务必注明出处"大学之大"。本公众号转载的其他稿件,版权归作者所有,若未能找到作者和原始出处,还望谅解。如原作者看到,欢迎联系小编,我们会在后续转载文章中声明。谢谢!


情商里面最关键的,就是孩子不会在自己不开心的时候向别人发泄,会掌握自己的情绪,进而处理好和别人的人际关系。 对于孩子来说,情绪的产生是天然发生的,没有对和错,反而在大人眼里才有对错。 孩子不愿意分享,还会骂人;不给他买喜欢的玩具,就会难过生气哭闹;别人拿了自己的玩具,会抢回来甚至还会打人;孩子想和别人玩,但是别人不喜欢和他玩,他会一直哭。 这些情况,其实是因为孩子的情商还不足以表现出他能控制自己情绪,无法让自己和别人都开心。 我们孩子控制情绪的能力从哪里来呢?是从爸爸妈妈身上学到的。是爸爸妈妈的反应和做法,告诉了孩子,情绪应该这样控制,问题应该这样解决。 01 引导孩子学会正确表达 montessori ed cation 成人引导孩子,让孩子自己解决问题,才是培养孩子高情商的好办法。 当我们的孩子一岁多开始会说话的时候,就可以和孩子玩字词游戏。 y&n 给大家推荐5组重要的字词: (1)是不 (2)和或者 (3)之前之后 (4)现在以后 (5)相同不同 举个例子,比如说和孩子造句:"我可以自己玩,也可以和乐乐一起玩。我们可以一起做另外的游戏,也可以一起画画,我们做游戏之后他特别开心。" 他会发现任何事都有选择空间,不是一件事只有一个结果。 举个例子:孩子两三岁的时候,会跟在比他大的孩子后边,想跟他们玩。可那些四五岁的孩子就不带他玩,这个时候怎么办?他就上去跟人家说:"我们一起来玩小汽车吧?" 别人不搭理他,然后这个时候又说:"或者我可以跟你们一起画画。" 当然,他一开始希望自己能和大姐姐一起玩小汽车,但是他不强求第一种结果。人家不搭理他,但是他并没有就此崩溃,而是说"或者我可以跟你们画画。" 他经常会用这样的词,因为从小就跟他讲说,我们可以用这样的词来造句。 字词游戏就是有这样的魔力,孩子不会被一个失败打垮。当孩子脑子里有多种解决办法,怎么会轻易被情绪打败呢? 02 帮助孩子学会理解别人情绪 montessori ed cation 我们要帮助孩子学会理解别人的感受,这是情商里特别重要的内容。 比如陪孩子看绘本或者动画片的时候,甚至我们走在路上,都可以经常问孩子说:"这个人现在是什么心情呢?这只小鸟它很难过还是很开心呢?"让孩子通过这种方式来理解和感受对方的状态。 如果当孩子读绘本书时,上面的主人公遭遇不幸,孩子跟着别人一起难过,我们就会知道,他是有同理心的,他是理解别人的。 在《妈妈是超人3》中,霍思燕和"嗯哼"(霍思燕的儿子)谈到他在妈妈腹中四个月大的时候,刚长出四肢,会跳跳跳,会用力踢妈妈肚子。 "嗯哼"问霍思燕:"妈妈,那我这么跳跳跳,你会不会感觉不舒服呀?" 孩子在描述中学会感受别人的情绪,这是共情能力,是培养高情商的关键。 03 引导 孩子找到解决问题的办法 montessori ed cation 首先搞清楚孩子对问题的看法,大人只做提问者,引导孩子思考,让他自己想办法解决问题。 在《妈妈是超人3》中,有一场"咘咘"和小伙伴"米娅"的单杠比赛,"咘咘"输了后,负情绪瞬间爆棚,自责地跑到妈妈贾静雯怀里哇哇大哭起来。 贾静雯的做法是,抛开孩子间的比较,将输赢淡化,将关注点投放于孩子在过程中的付出,赞许孩子的努力。 在坐车回去的路上,贾静雯问"咘咘":" 咘咘,在单杠比赛中你是不是很努力很努力,拿手撑住了呀?" "咘咘"点点头。 妈妈说:"这就对了咘咘,你很棒,没事的。这次是因为手没有力气,那我们如果要手有力气,要干什么呢?是要多吃饭吗?" "咘咘"眨眨大眼睛,点了点头,说:"吃饭饭",爸爸修杰楷说:"那我们以后多吃点饭,好吗?" 于是"咘咘"慢慢在爸爸妈妈的帮忙下调节好自己的心情。 大人可以通过提问,引导孩子以乐观积极的心境面对挫败,帮助孩子学会化解情绪并勇敢地从困境中振作起来,寻找解决办法。 最后跟大家总结一下,培养高情商的宝宝,首先试着做培养型的父母,可以跟孩子做字词游戏,养成孩子有多种解决办法的思维,培养孩子的共情能力,然后引导孩子自己解决问题。


杨修(公元175-219年),字德祖,是三国时期曹操麾下著名谋士,但是结局凄凉,史上记载:军国多事,修总知外内,事皆称意。可见杨修在曹操手下也是一名能臣,知之甚多,但是杨修之死经过《三国演义》中的大肆渲染,作为一个聪明反被聪明误的典型案例,警醒世人,正所谓伴君如伴虎,帝王之心多猜忌,曹操更是宁可我负天下人,莫叫天下人负我,对于能猜透他内心想法的人,更是难以忍受。三国杨修的悲剧,皆因聪明反被聪明误,终究是害死了自己!杨修死得不冤,曹操杀得有理。但一个不冤的死鬼,后世人却为其抱不平;一次公正的死刑,却让曹操背负了千年罪名。由此观之,杨修之死,杨修不冤,曹操却为之蒙冤,首先,杨修聪明么?难说。杨修可算小聪明或者说机灵,离聪明差距颇大。三国里面,说到聪明,蜀的诸葛魏的荀彧、郭嘉这些人,是聪明的。作为君主的谋士,他们出谋划策,补君主才智的不足。而杨修的聪明呢?"一合酥"曲解为"一人一口酥"那不叫聪明,至少不是诸葛荀彧郭嘉档次的聪明。三国杨修的悲剧,皆因聪明反被聪明误,终究是害死了自己!杨修不仅在生活中揣摩曹操的心思很准,在军事上也是屡猜屡中。建安二十四年,曹操与刘备争夺天下,两军对峙于汉中。曹操屯兵于汉水很长时间了,想要进兵,却被马超率军所拒而陷入进退两难的处境。此时,正好厨师送来一碗鸡汤,曹操看到碗中鸡胁,感概万分,就随笔写下了鸡胁两个字,并下令夏侯淳说今晚的夜间口令是:鸡胁,鸡胁。这时,杨修是随军主薄,他听到口令之后,又猜出了曹操的心思,私下里告诉士兵们收拾行李,准备回家。夏侯淳见了,惊恐万分,就问杨修原因,杨修解释到:"鸡胁,鸡胁,食之无味,去之可惜。现在我军进不能胜,退恐遭蜀军所笑,进退两难,留此无益,不日,魏王必班师也!"夏侯淳听了,非常佩服,营中的将士便打点起行装了。曹操得知情况后,大怒,以造谣惑众,扰乱军心之罪,把杨修斩首了。三国杨修的悲剧,皆因聪明反被聪明误,终究是害死了自己!杨修出身于官宦世家,天资聪颖,加上后天好学,很早便负有了盛名,而盛名之下的杨修也确实名副其实。东汉末年,军阀混战,曹操有志一统天下,东征西伐,戎马倥偬;杨修作为丞相府主簿,相当于丞相秘书,对其处理的内外事宜,曹操都觉得满意。曹操乃一代奸雄,自身才高八斗,被后人称为政治家、军事家、文学家、诗人,能让曹操诸事满意,可见杨修的本领亦是非同寻常。只可惜,曹操需要的不仅是人才,更需要的是和自己有相同理念的人才,或者不好听的讲就是需要奴才加人才式的人来为自己服务;杨修明显不是这类人,而悲剧在于杨修明知自己不合曹操的胃口,却还管不住自己的嘴,最后,在人身正当年的岁数惨死在曹操的刀下;实在令人唏嘘不已。三国杨修的悲剧,皆因聪明反被聪明误,终究是害死了自己!杨修的老爹是大汉太尉,可谓十足的官二代,从小自是锦衣玉食,无忧无虑。不过他并不是不学无术的纨绔子弟,反而是名扬许都的大才子。这点无论是影视剧中还是史书中都证实了这点,为人聪明,才思敏捷,也正是因为有这般才,才能得曹操看重委以主薄之职,更是让他辅佐他心爱的儿子曹植.可惜啊,杨修太过聪明和自信,不知道低调为人的到底,最终聪明反被聪明误,害死了自己。众所周知,杨修是一直辅佐子建公子曹植的。在立世子的斗争中,由于司马懿的帮助,曹丕最后取得了胜利,当上了太子,而曹操深知杨修的聪明,为避免自己死后,杨修再鼓动曹植,兄弟之间再出现残杀和分裂,除掉杨修势在必然。所以这一切是曹操在为曹丕铺路。况且,杨修的聪明相对于司马懿来说那就太表面了。真正的聪明人应该让别人看不出他的聪明而时刻准备着在最佳时刻出击一举奠定胜局。参照司马懿日后发动的政变就知道了。而且杨修这人还爱出风头,屡次冒犯曹操忌讳,曹操虽爱才,但心里是厌恶的。这种人才对任何老板来说都不是太讨喜的。曹丕与曹植的"立储"之争,是曹操晚年,魏国最大的政治风波。杨修身为曹植的谋士,在立储斗争中,鞍前马后闹的很是欢脱。杨修既然是曹植党,且还是活跃分子,对曹植的影响力很大。那显然他是影响曹丕接班,权利平稳过渡的潜在风险之一。不可否认,杨修未必一定会在曹丕继位的过程中搞事情。但在权力游戏中,一旦你被大boss认为是影响核心目标达成的风险,哪怕你没有出格的言行,也没有搞事情的想法,一样是其心可诛,一样可以杀了你。司马懿和杨修都是聪明人,但司马懿更懂得隐忍,曹操并不是没有看透司马懿的狼子野心,曹操曾经对手下的大臣说:司马懿鹰目狼顾,不可赋予兵权,久必成国家大患。司马懿极其懂得隐忍,特别是在立世子这种大事情,司马懿更是明哲保身,不主动出面帮助某派,面对一些国家要事,司马懿更是不随意发表评论,这也应了那句话:假聪明害人害己,真聪明明哲保身。终于在公元219年,曹操亲率大军在汉中与刘备决战,不料刘备据险死守不战,曹操进退两难,部下向曹操请示军中口令,曹操便说:"鸡肋"。杨修听了,便收拾行装,并且让众人也收拾行装,杨修说:鸡肋,食之无味,弃之可惜,丞相是打算撤军了,赶快收拾行装,以免走时匆忙。曹操听后勃然大怒,以扰乱军心将杨修处死。由此看来,曹操早就有杀杨修的心思,只不过这件事情成为了导火线,但曹操作为三军统帅,最高领导,最记恨的就是别人猜透他的心思,作为领导猜忌心、防范心都是很强的,只有这样才能凸显"天威莫测",让别人如履薄冰,自己却得心应手。可怜杨修之死都不明白被杀的原因。


道教戒律建设,是道教教制建设的重要内容,是加强道门自身建设和提高信仰水平的有效手段。哪些著作中记录了早期道教戒律?到文中找答案吧。到文中找答案吧。 文/丁常云 道教正式创立于东汉,随着太平道和正一盟威道的出现,它标志着早期道教正式形成。这里所说的早期道教主要指道教创立至魏晋南北朝时期,这一时期的道教已经基本完成了它的创教阶段,并逐步走向了成熟期。早期道教,就已经开始注意和重视道教的戒律建设。 一、早期道教戒律的雏形 道教初创时,正一盟威道就规定了一些内部的组织纪律,名曰科律。《太平经》中大多为"道诫",《老子想尔注》则更重"道戒",认为"戒为渊,道犹水,人犹鱼",强调无戒则道不存,无戒则人不存。《三国志·张鲁传》、《后汉书·刘焉传》及注引《典略》等称:"教以诚信不欺诈,有病自首其过";"置义米肉,悬于义舍,行路者量腹取足;若过多,鬼道辄病之";"有小过者,当治道百步,则罪除";"又依《月令》,春夏禁杀;又禁酒"等。虽然,这些都还不是正式的道教戒律,但是却已经形成了早期道教戒律的雏形。 道教戒律(资料图 图源网络) 根据朱越利先生等研究认为:"原始道教已有戒律。初期有些戒律与斋合在一起。所谓节食斋、心斋,要求祭祀必恭敬清洁,要求去欲除秽,实际上就包含着戒"。陈耀庭先生则认为:"道教从它创立之初就制定了严格的规戒制度。例如《老君想尔戒》、《老君说一百八十戒》等。" 可见,道教戒律的起源是很早的,它几乎与道教创立是同步的。 也就是说,我们的道教先辈在创立道教时就已经意识到戒律的重要性,并在创教过程中就开始注意加强道教的戒律建设。那时的道戒,虽然只是一种道教戒律的雏形,但却为后世道教戒律的建设奠定了基础。 二、早期道教戒律的正式形成 根据现有的研究成果,也根据道教历史发展情况,我们一般认为,道教最早的正式戒律应当是以想尔九戒等为典型的一类道教戒律。《道教义枢》卷二《十二部义》称:"戒之为义,又有详略","略者,道民三戒,箓生五戒,祭酒八戒,想尔九戒"。《三洞珠囊》卷六《清戒品》引《正一法文》云:"凡为道民,便受护身符及三戒,进受五戒、八戒,然后受箓"。 可见,早期道教就有所谓三戒、五戒、八戒、想尔九戒等戒律。但此三戒、五戒、八戒究竟指的是何种戒律呢? 我根据卿希泰先生的研究认为,这里的三戒、五戒、八戒,当为"洞神三戒,洞神五戒,洞神八戒;想尔九戒即《太上老君经律》之道德尊经之想尔戒。" 我们认为这是有一定道理的。因为这些戒律的基本思想主要来源于老子《道德经》,体现了《道德经》"守清静、戒贪欲"的精神。如《洞神五戒》的基本内容是:目不贪五色,耳不听五音,鼻不贪五气,口不贪五味,身不贪五彩。道德尊经想尔戒的内容是:行五为,行柔弱,行守雌,勿先动,此上最三行;行无名,行清静,行诸善,此中最三行;行无欲,行知止足,行推让,此下最三行"。 从上述部分戒律,可以看出其基本内容都充分体现了老子的思想。想尔戒之名,也源出于《老子想尔注》,体现了老子《道德经》的宗旨。所以,我们认为"洞神三戒,洞神五戒,洞神八戒和想尔九戒"最有可能是早期道教的戒律。它们的出现,标志着早期道教戒律的正式形成。 随着道教正一盟威道的发展,早期道教也逐步走向成熟,而道教戒律的内容也更加具体和繁复。 悟道(资料图 图源网络) 刘宋时期出现的《三天内解经》说:老君在汉安元年"付张(陵)正一盟威之道,新出老君之制。罢废六天三道时事,平正三天,洗除浮华,纳朴还真,承受太上真经,制科律。积一十六年,到永寿三年,岁在丁酉,与汉帝朝臣,以白马血为盟,丹书铁券为信,与天地水三官、太岁将军,共约永用三天正法,不得禁固天民,民不妄淫祀他鬼神,使鬼不饮食,师不受钱,不得淫盗,治病疗疾,不得饮酒食肉,民人唯听"。 三、东晋南北朝时期,道教初步发展 东晋南北朝时,天师道还撰写了一些戒律专著,如《太真科》、《玄都律》等,对道教组织、纪律和道士的言行作了更为详细的规定。但是,遗憾的是这些道书皆已亡佚,只有在《三洞珠囊》、《要修科仪戒律钞》、《一切道经音义妙门由起》等道书中保存有部分佚文,从中可见到《玄都立身行道律》、《入治律》、《上章律》等方面的部分律条。这些戒律的相继出现,标志着早期道教戒律得到了一定的发展。 道教戒律(资料图 图源网络) 魏晋南北朝时期,是道教分化、发展和改造、充实阶段,这一时期的道教已经得到初步发展。"主要表现是天师道已由原来的局部地区传播到大江南北,继之而起的上清派和灵宝派,又于东晋后期产生于江南。这就为道教的进一步发展打下了初步的基础"。(卿希泰主编《中国道教史》第1卷,398页,四川人民出版社,1996年12月版。) 因此,早期道教戒律在南北朝时期,也得到了很大的发展,具体表现为大量道教戒律书籍的出现。除上述所列部分亡佚的戒律经书外,现存明版正统《道藏》中,还收录:《老君想尔戒》(见《云笈七签》卷38)、《老君音诵戒经》、《赤松子中诫经》、《太上经戒》、《女青鬼律》、《玄都律文》、《老君说一百八十戒》、《太上老君戒经》、《太上老君经律》、《正一法文天师教戒科经》等戒律经书,这些道教戒律经书,都是早期道教戒律,出于魏晋南北朝时期,现分别作一简要介绍,以窥早期道教戒律的发展情况。 早期道教戒律:《老君想尔戒》 《老君想尔戒》是早期道教的戒律。其戒文分上中下三行,每行三条共九条,故又称老君二十七戒。即:"行无为,行柔弱,行守雌,勿先动,此上最三行。行无名,行清静,行诸善,此中最三行。行无欲,行知止足,行推让,此下最三行。"该经称:想尔戒为"道舍尊卑同科"。若"九行备者,神仙;六行备者,寿;三行备者,增年"。(《云笈七签》卷38,《道藏》第22册,269页)。根据现代道教学者研究:"老君想尔戒是五斗米道《老子想尔注》戒律思想的集中体现。"因此,想尔戒是早期道教最具有代表性的戒律。 《老君音诵戒经》为北魏著名道士寇谦之撰,收入《道藏》洞神部戒律类。据《魏书·释老志》称:北魏初道士寇谦之托太上老君降临嵩山,"赐汝《云中音诵新科之诫》二十卷"。令其"宣吾《新科》,清整道教,除去三张伪法,租米钱税,及男女合气之术"。此《云中音诵新科之诫》即为《老君音诵戒经》。该经全篇各条,大多以"明慎奉行如律令"结尾,表示其内容是必须奉行的戒律。陈耀庭教授认为:"贯穿于全篇的是 并教生民,佐国扶命 的儒家伦理观,主张臣忠子孝,夫信妇贞,兄敬弟顺,安贫乐贱,信守五常。"(15)可见,该戒经是当时清整道教的戒律条文,也是寇谦之改革天师道的重要举措。 《赤松子中诫经》:劝善修仙规戒著作 《赤松子中诫经》约出于魏晋时期,葛洪《抱朴子·微旨篇》所引用《赤松子经》,当即此书。原经一卷,收《道藏》洞真部戒律类。经文假托轩辕黄帝与赤松子问答,讨论祸福报应之理。经称:世上之人皆与天上某一星辰相应,星辰主管人贫福生死,随人言行之善恶而予以祸福报应。可见,此经是一本劝善修仙的规戒著作,对后世道教修持理论有重要的影响。 《太上经戒》:六大戒律 劝人行善 《太上经戒》约出于南北朝,收入《道藏》洞神部戒律类。本书从早期道教经典中摘录六种戒律,汇集成编。包括"玉清经十戒"、"智慧上品大戒"、"太霄琅书十善十恶"、"思微定志经十戒"、"妙林经十戒"、"老君二十七戒"等。六种戒律大旨皆劝人行善去恶,奉守戒律,勿杀戮、偷盗、贪淫、欺诈、违逆父母师长等等。 行善济世(资料图 图源网络) 《女青鬼律》:记天下鬼神姓名 《女青鬼律》从内容看,应为魏晋南北朝时天师道戒律,收入《道藏》洞神部戒律类。书中宣称:自后天皇元年以来,天下有无数恶鬼伤害人民。太上不忍见之,乃于后天皇二年七月七日,"下此《鬼律》八卷,记天下鬼神姓名、敕天师张道陵,使敕鬼神不得妄转东西南北"。书中记录各种鬼神姓名,并假托太上和张天师劝导信道男女行持戒律,念诵鬼名,如此则可趋吉避凶,"万鬼不干,千神宾伏"。 《玄都律文》:行善济世 《玄都律文》是早期天师道重要的戒律之一,约出于南北朝后期。原书卷数不详,北周《崇文总目》著录《玄都律编》八卷;南宋《秘目》著录《玄都律》十五卷;《通志·艺文略》著录《玄都律》二十五卷。今《道藏》本仅存一卷,收入《道藏》洞真部戒律类。残本辑录道教戒律,分为六品,即"虚无善恶律"、"戒颂律"、"百药律"、"百病律"、"制度律"、"章表律"。律文主要宣传善恶报应观念,劝导道教信徒遵守道门律例,行善济世,去除恶行。 《老君说一百八十戒》:奉守戒律,行善积德 《老君说一百八十戒》是早期天师道重要的戒律之一,约出于南北朝时期,《云笈七签》收录卷三十九。全篇包括叙文及老君所说戒律一百八十条。叙文重点告诫天师道男女祭酒当督率道民奉守戒律,行善积德,死后方可升仙。老君一百八十条,包括不得多蓄仆妾,不得淫人妇女,不得偷盗人物,不得杀伤一切生命,不得妄取人钱财等。 行善积德(资料图 图源网络) 《太上老君戒经》:阐释持戒之重要 《太上老君戒经》约成书于南北朝。唐王悬河《三洞珠囊》卷九引《老子戒文》,当即此书;《云笈七签》卷三十九亦节录此书,题作《老君说五戒》,原书一卷,收入《道藏》洞神部戒律类。此书记述老子西游天竺,路经函谷关,授尹喜《道德经》五千言。尹喜授经之后,又请问持身奉经之法。老君乃授尹喜五戒,并为之解说持戒方法及重要性。五戒即:戒杀、戒盗、戒淫、戒妄语、戒酒。据称此五戒乃持身之本,持法之根,奉持五戒可得道成真,失戒则受种种报应。 《太上老君经律》:比较全面的戒律著作 《太上老君经律》约成书于南北朝时期,一卷,收入《道藏》洞神部戒律类。本书为早期天师道戒律汇编。据编首目录介绍,原书有"道德真经戒"、"老君百八十戒"、"太清阴戒"、"女清律戒"、"道德真经想尔戒"等五种戒律。现《道藏》本仅存前两篇。可见,该书包含了早期道教的主要戒律内容,是早期道教一部比较全面的戒律著作。 《正一法文天师教戒科经》:解释奉道持戒之理 《正一法文天师教戒科经》约出于南北朝,一卷,收入《道藏》正一部。本书原为早期天师道经典《正一法文》残卷之一,书中辑录五篇天师道戒科教令,即:"老君戒经"、"大道家令戒"、"天师教"、"阳平治"、"天师五言牵三诗"。该书叙说说戒,解释奉道持戒之理,劝人修持天师道五戒;还针对当时(曹魏时)正一盟威道组织混乱,科律废弛,要求诸道官道民清整道治,奉守教令,行善积德,以求太平长生。可见,《正一法文天师教戒科经》主要是从加强道教自身建设出发,利用戒律来进行道教内部的整顿。 通过对于上述早期道教戒律建设的内容考察,我们看到南北朝是早期道教戒律的发展时期;我们也看到初创时期的道教是离不开道教戒律的,也只有戒律建设才能很好地规范道教和发展道教;我们还看到道教戒律对于早期道教的发展所起的作用是巨大的,其影响也是十分深远的。


校园里的发现 【教学目标】 知识目标:让学生了解学校的组织机构,了解学校的发展变化及校风、校训等。 能力目标:通过活动提高同学们的观察、搜集、整理信息的能力。 情感目标:通过活动感受校园健康向上的文化氛围,激发对学生的亲切感和自豪感。 【活动准备】 通过实地观察、访问调查、搜集资料等完成对校园的寻找发现,并做好记录。 【教学过程】 一、谈话导入: 孩子们,通过前面的学习,我们对我们校园的地理位置、学校的环境、生活设施等有了初步的了解,但也整理了不少问题,如"学校的发展变化"、"校训有什么特别的含义"、"学校到底有哪些部门"、"学校的荣誉有哪些",等等。这节课,让我们从这些问题出发,进一步了解我们的学校,你会有更大的发现! 课前老师布置你们下去通过调查、访问、上网查资料等方式去寻找答案,你们找到了吗?好,下面我们就上节课提出的问题一起来探讨一下。 出示问题: 1、 学校的校风校训 2、 学校的发展变化 3、 学校获得的荣誉 4、 学校的组织机构 二、自由交流: 首先我们在小组内自由交流,就你探究的问题说说你是怎么知道的?有哪些感受? 1、 下面咱们一来解决第一个问题。 我们学校的校风是...含义是...校训是...含义是...。你从校风校训中感受到什么了?你还从校园的哪些地方感受到了?怎么感受到得?宣传栏、走廊、教室、... (出示展现校园文化氛围的图片)是啊,同学们无论什么时候走进我们的学校,总有一种浓浓的亲近感,因为这里的每一面墙壁都会说话,每一处静物都能育人。 2、 接下来咱们一起来探究第二个问题。学校的发展变化。 有关学校发展的文字资料、图片,寻找老式教学用具。老式打印机,十年前的教科书等。拍摄现在有关教育教学设施和设备。用对比的方法说明学校的发展和变化。 过去和现在学校的对比,有什么感想?能够在崭新的环境中学习,你感觉怎样?是啊,我们的学校建校十年了,短短的十年时间,我们的学校变成了一所设施设备完善,拥有高素质教师队伍的南充四所重点小学之一,获得了很多的荣誉。 3、 介绍学校的荣誉 我通过参观宣传栏,陈列室知道了我们学校获得了很多的荣誉。 ... (课件出示众多荣誉)这一张张奖状,一面面锦旗,一个个奖杯,都是我们西河路小学全体师生共同努力的结果。同学们,望着这硕果累累的荣誉,你在想些什么? 4、 我们知道,咱们学校能取得这么多的荣誉,是全体师生努力的结果,那你知道我们学校的各个部门也就是组织机构吗?(课前布置学生实地参观,访问负责的老师、同学) 是啊,同学们说到得这些,就是学校的组织机构。这是我们学校的组织机构图表。这些各个部门的老师们都在默默地为我们服务。让我们健康快乐的成长。 5、 我们上节课没有解决的问题现在都解决了,大家还有什么问题想了解的呢? 还有很多问题没有得到解决,是不是?没关系,我们带上这些问题,利用课余时间再去发现、再去探究,相信同学们的收获会更大,发现也会更多。 三、整合资料 今天老师特别高兴,因为通过同学们的交流,我对你们的学校也有了进一步的了解,但老师又有点遗憾,因为我们今天只在本班进行了交流,我想如果学校所有同学们都对学校有所了解,那多好啊!谁能帮老师想想办法? 现在咱们就来合作办一份小报吧!同学们可以把昨天发现后整理的资料贴上去,今天交流后的发现写上去,会画画的同学还可以将你在校园里的发现画上去。每个小组的同学要互相合作,比比哪一小组做得又快又好。办完之后别忘了给小报取个好听的名字。(学生汇报) 我们班的同学不仅眼睛亮晶晶,而且个个心灵手巧,你瞧,这一张张的小报多漂亮啊!把掌声送给我们自己吧。 孩子们,我们通过寻找发现、交流发现、整理发现,我相信同学们肯定有很多想说的话,对老师、对同学、对学校、对自己,谁愿意用一句最简洁的话来表达你此时心中的感受呢? 是啊,我们的学校就像一个美丽的大花园,我们就是里面的花朵,在党的阳光照耀下幸福的成长。(完成板书:花朵形装饰)让我们自豪地唱起我们的校歌吧! 四、作业 给低年级的弟弟妹妹们当当导游,介绍一下我们的学校。


更多精彩,请重视咱们! 关于"生命", 咱们总有许多的疑问, 地球上为什么会有如此多类型的生命? 是什么力气发明出了生命? 生命是如何进化的呢? 进化论是正确的吗? 物种是如何诞生,又是如何替换? ... 九三学社上海市委社史和理论研讨工作委员会委员、复旦大学生命科学学院张文驹教授为咱们解读"生命"。 本演讲视频约20分钟。速览演讲内容,请参阅下方文字版。 什么是宇宙中最伟大的发明者?我认为是生命。生命是如此美妙多样,完全超乎咱们的幻想。 地球上现存物种大约有三百万到几千万不等,这还仅仅从前存在过的不到1%。99%的物种,都现已消失在前史的尘埃傍边了。 像图片上这些翅膀长达20米的鸟、恐龙、始祖鸟等,它们是怎样被发明出来的呢? 今日咱们就要讨论这个论题。 进化论是正确的吗? 许多人会说,是进化造就了生物的多样性,我也赞同。 但"进化"这个答案是正确的吗?究竟是什么力气发明出它们来呢? 大约200年前,生物学家达尔文,经过5年的举世调查和20多年的研讨,于1859年发表了震动世人的《物种来源》,用天然科学的理论解说了生命多样性的来源。 160年来,这个理论被进犯、误解、滥用,可是直到今日,依然没有比这更好的理论,它依然是照亮生命世界的灯塔。 咱们来看看这些咱们耳熟能详的概念: 它们全都来自于这个理论。可是这些概念没有一个可以完整地反映达尔文进化论的核心。实际上,它最有立异意义的概念是天然挑选。 简略来说,达尔文的理论核心是,生命的进化或许新物种的呈现,是生命的赋性和它生存环境中可利用资源的有限性之间相互作用的成果。 重要的第一步是,单个个别的变异或骤变。 以在某个特定空间里繁衍的生命为例:这个空间里有许多生命体,在繁衍过程中,会发生变异或许说骤变。这个图里边可以看出,某些绿色的个别忽然繁衍出了赤色或许白色的子孙。 第二步,当变异构成今后,它未来的命运会怎样样?这就进入了集体行为的阶段。 比方赤色的生命体获得了更多的资源,这时分它就可以生存得更好,繁衍更多这种类型的子孙。这样的话,绿色的个别就逐步被赤色取代;或许,虽然有变异发生,可是绿色类型依然可以获得更多资源,赤色类型又逐步消失了,集体就会坚持原样。 所谓天然挑选便是差异于不同个别的生存和繁衍才能。 怎样来差异呢,经过个别的竞赛。 而假如它们生存的环境恰好不相同的话,就有利于发生多种类型的生命,多样性就发生了。 就好比假如绿色的个别,它的生存环境里只要胡萝卜,它们都得吃胡萝卜。假如胡萝卜足够多,那咱们都能活下去。但假如胡萝卜的资源是有限的,咱们就得去竞赛; 而假如大环境里的资源不仅有胡萝卜,还有白菜、马铃薯,生命可以进化出吃马铃薯、白菜的类型,这就可以防止竞赛,使得不同的生命集体得以延续下去,同时也发生新的生物类型。 这便是达尔文的基本思想。 1998年,英国牛津大学的保罗·雷尼(pa lrainey)教授课题组在《天然》杂志上发表了一篇验证达尔文进化论的论文。 他用了一个很简略培养,繁衍很快的单细胞细菌做试验,这个细菌一地利间里就能繁衍出许多代,呈现许多不同个别。 试验过程中,他把同一个菌斑的菌,分红两部分放进两个培养基,一个不断摇摆,另一个坚持停止,就这么简略的差别。 成果有什么差异呢? 停止不动的培养基,3~5天后长出了两三种不同类型的菌。 处于摇摆环境的培养基,繁衍出来的仍是本来放进去那种细菌。 为什么会发生这样的差异? 因为在摇摆的杯子里边,成长环境是均匀共同的,而在停止的杯子里,成长环境是有差别的。差别首要在于触摸的空气不太相同,表面的液体能触摸空气,下面的液体则触摸不到,所以这个培养基里的水,上中下层的含氧量是不相同的。在停止状况中,三种环境里的生命获得的资源不相同,一些变异类型因此呈现并发生许多子孙。 是经过这个试验,咱们可以知道,只需有多样的环境,就可以进化出多种类型的生物。 一个杯子里边3到5天就能发生1到3种类型的细菌,把进化空间扩大到地球,你就能了解,有着杂乱大脑的人类是怎样在几亿年,甚至几十亿年中逐步进化出来的。 约为14平方米中的不同物种 生物的发明力远超出咱们的幻想。 而最近100多年来,随着科技的开展,咱们对生物变异方法的了解也在大大加深,物种诞生和演进的过程越来越"可视",不再仅仅停留在达尔文的天才幻想之中。 基因变异是物种发明的开端 基因变异,是发明新物种的第一步。 这个变异体现在哪里呢?咱们人类和其他生物(一些病毒在外)进化的改动,会在细胞的dna分子上反映出来。 比方说咱们的鼻子、眼睛、头发等等的遗传信息都记录在dna分子上,它们首要处于细胞核中。图中细胞里的蓝色区域便是细胞核。 人类有46条dna分子,都会集在这个区域傍边,它们会在细胞割裂时变成46条染色体,变异就在这个过程中发生。 比较常见的一种基因变异,是单碱基骤变。 举个比方-镰刀型贫血症,便是一个核苷酸变异了,从gag变成了gtg,而对应它编码的氨基酸,就从谷氨酸变成缬氨酸。 这时分,人的血红蛋白就不正常了,就会得贫血症。 生物在进化中还会呈现新的变异形式,比方"转座子"便是其中一种重要的类型,它是一种可移动的dna片段。 在基因组里边,一段dna从本来的位点搬运到别的的位点,并对这今后的基因起调控作用,这样的过程称为"转座",像树丛中飞来飞去的蝴蝶,它会使基因变异的速度大大提高。有了变异,进化也就有了或许。 咱们人体里45%的dna片段,都是这样可移动的片段,虽然它移动的概率很低;玉米里的转座子比例高达70%到80%,那它们构成的变异就许多。 还有一种物种发明的方法是重组,它可以把两个不同的东西组合起来。 比方上世纪80年代呈现的艾滋病,它怎样来的呢? 它最早来源于非洲的两种猴子-白颈白眉猴和大白鼻长尾猴,它的病毒叫siv(simianimm nodeficiencyvir s,猴免疫缺陷病毒)。 因为黑猩猩会把捕杀到的猴子生吃掉,这两种猴子的病毒就在黑猩猩的身体里重组,发生出一种新的病毒。它的感染力很强,感染了大猩猩之后,又经过某种方法感染到咱们人类。这便是hiv(h manimm nodeficiencyvir s,人类免疫缺陷病毒),人类的艾滋病毒是由两种siv病毒组合发生的。 而这种改动组合形式,在生命进化里边现已固定下来,那便是-有性生殖。 最早的生物是没有性别之分的,生物的繁衍不需要性别和性,但在进化傍边,性渐渐呈现了。 最先呈现的或许没有性别之分的结合生殖,如水绵,它有个相似有性生殖的过程:正常情况下,水绵的繁衍是断成几节就变成不同的新个别;但有时分,水绵细胞壁上会长出一个凸起,经过这个凸起,把物质全部运送到别的一个细胞里,构成一个合子,这个细胞会挪到水底下,等条件合适再长出新的个别来。 这便是最早的性的发生。 这个衣藻,是别的一种单细胞生物。它可以无性繁衍,在图示的右边,两次割裂变成4个细胞,等细胞长大就变成一个成熟的衣藻。 可是在一些偶然的时间,割裂4次构成8个细胞之后(如图左),这些细胞不再成长,只要两两结组成一个合子,在水里边度过不良环境之后,再经过几回割裂,才变成新的个别。这便是性的开端。 所以生物的性别,并不是一开端就有的。 有性繁衍的优点在哪呢?它可以把不同个别的基因组合在一同,构成更多的变异类型。结合的两个生殖细胞逐步从两个相同的细胞,变成一大一小两个细胞,最终变成咱们现在知道的卵和精。 现在大多生物都是经过精卵结合的方法进行繁衍,包含人类。卵和精的差别很大,但最开端的时分,它们是这样进化来的。 在有性繁衍的进化中,一个重要的机制是减数割裂。 在两个细胞构成合子今后,有一个特殊的割裂,使得合子的基因组减半,它的优点是可以把不同个别的基因归入到一同,进行重新组合,构成新的类型,比单一个别的基因骤变,来得方便、来得快。 性别发生今后导致的成果便是呈现了新的挑选方法,以前是外界环境挑选,现在,同个物种不同性别的个别间可以互相挑选,比方说雌性挑选雄性,像天堂鸟这样漂亮的茸毛和外形,都得益于男女分解和性别挑选。 还有一种物种发明方法,不是同种的个别结合,而是一个生物直接把外面的一个东西一口吞噬进去。 这是一个细菌,它可以经过纤毛把外面环节的dna片段摄入体内,变成它的一部分,然后改动自己的基因组结构。 研讨发现,几乎一切现存的植物都来自一次重要事情:大概二十几亿年前,咱们的一个老祖先(编注:这里指的是某个原始真核生物。真核生物是一切单细胞或多细胞的、其细胞具有细胞核的生物的总称,它包含一切动物、植物、真菌和其它具有由膜包裹着的杂乱亚细胞结构的生物。)一口把别的一个生物吞进去了。 它吞进了什么东西呢?一个可以进行光合作用的细菌。 吞到细胞里边去后,它没有把这个细菌消化掉,而变成它的一部分,这叫作内共生来源。 就相当于一个公司,把另一个小公司吞并今后,把对方一切专利全部买进,变成一个大公司,有了新的功能,它的才能一下子增强了许多。本来只能经过单个基因骤变进化,现在它或许一下子吃进去100个基因,极大提升了进化节奏。 别的一种方法是什么呢?杂交。 物种间的杂交,常常随同基因组加倍,比方说两个物种原本各自有1000个基因,杂交今后基因组添加了一倍,变成2000个。 相当于两个小公司兼并变成一个大公司。 举个比方,咱们日子中经常吃的小麦,穗子很大。但它的祖先是什么样呢?你或许想不到,它的祖先是这样的。 它的祖先是三种植物,一种是单粒小麦,穗子很小,比铅笔还要细,别的两种分别是山羊草和节节麦。 先是野生的单粒小麦和山羊草杂交,基因组加倍。野生的单粒小麦,只要14条染色体,可是它杂交后变成28个,成为硬粒小麦。 硬粒小麦和麦田里边的别的一种草-节节麦再进行杂交,基因组再次加倍,变成6倍体,拥有42条染色体,这才构成了咱们现在吃的小麦。 环境造就了生命类型多样化 变异是个别行为,而环境挑选是集体行为。只要变异还不可以发明出多姿多彩的生命类型,所以环境很重要。 而环境又处于不断的改动傍边。 比方,本来地球表面的大气里是没有氧气的。 氧气是怎样来呢?是光合细菌发生今后,不断把氧气释放到空气傍边,使得空气里的氧浓度发生改动。 这个改动发明了新的环境条件,使得有氧生物能在地球表面日子,这是个巨大的改动。氧浓度添加今后,生物的发明力大大加强,地球上的物种呈现出爆发式的添加。有人猜想,所谓的寒武纪爆发,也跟这个有关。 随着生物种类的添加,物种间的联系变得更杂乱,相互之间有了更密切的相关。所谓挑选也不再是无机环境对生物的作用,更重要的是生物对生物的挑选。 最简略的比方,昆虫和兰花,两者的相互合作就构成了协同进化(co-evol tion)。 这个进化,是一种竞赛。这种巨大的力气使得它们相互之间发生了许多类型。比方下面这些人形的花朵。像这样的奇特生物,大多就来自于生物本身的挑选。 就这样渐渐地,昆虫也多起来了,植物也多起来了,两者相互相关,生命就越来越丰富。 总而言之,生命就像山峰上的巨石,一旦这个巨石往山谷下滚动,速度就会越来越快。 山峰上的巨石滚落源于地心引力,而促进生命这块巨石加快滚动的力气来自哪里呢? 来自于生命的赋性和环境的相互作用。 这便是大天然奇特的发明力,新物种便是这样诞生和替换的。


当我们回顾德意志的历史,不难发现这个民族的统一之路漫长而又艰辛。随着普鲁士与奥地利两强并立格局的出现,德意志的统一已经不仅仅是本民族的内部问题,而是逐渐演变成一个复杂的国际问题,周边一些民族国家如英国、法国及后起之秀俄罗斯开始插手德意志的统一,挑拨普鲁士与奥地利相互对立,同时又支持其它中小邦国反对普鲁士和奥地利。 以法国为例,由于在地理位置上和德国临近,法国尤其不愿意看到自己身边有一个强大的德意志与自己争夺欧洲大陆的领导权。1848年,欧洲革命时法国资产阶级临时政府外交部长巴斯蒂德声言:"德意志的统一将使这个有3500万人口的民族成为这样一个强国,它会比今天的德意志更使邻国感到可畏!" 因此可以说,德意志的统一和强大对法国而言是最大的威胁,显然不符合法国的国家利益;如何永久保持德意志的分裂,就成了法国对德意志的一贯政策。 我们以宗教为例,来看看法国是如何阻挠和破坏德意志统一的。在德意志内部宗教改革的大分裂时期,由于宗教信仰的分歧,德意志分裂为新教同盟和哈布斯堡王朝为首的天主教同盟两大阵营。由于当时新教同盟相对于天主教同盟的势力相对较弱,在斗争的过程中处于劣势的地位,所以新教同盟不惜牺牲民族利益对外寻求援助。放眼欧洲,他们把目光投向了临近的法国。 法国不顾本国与天主教同盟属于同一信仰去维护天主教在德意志的正统地位,而是考虑到削弱哈布斯堡王朝符合自己的民族利益,因而毫不犹豫地支持德意志的新教阵营。新教同盟由于得到了法国的支持,在宗教斗争中最后没有被天主教消灭,反而在德意志得到了一席之地。就这样,新教在德意志慢慢的扎根了,德意志处于两大阵营的对立状态中仍然分裂着,这本身是违背德意志的民族利益的,但是这符合法国的国家利益,也是法国支持新教同盟的目的所在。自此以后,法国对德意志的政策就是在德意志内部扶弱抑强、压强护弱,永远让德意志处于内部消耗的状态,自己则坐渔翁之利。 我们不禁要反问一句,为什么法国苦心积虑要阻挠德意志的统一之路?德国与法国在地缘政治方面又存在哪些冲突? 云石君认为,要搞清楚这个问题,我们得从以下几方面入手分析: 第一,法国要争夺欧洲大陆霸权,只有维持德国的分裂,才能保证法国地缘影响力在欧陆的延伸和释放,确保其在欧洲的优势。 我们先来看法国的地缘格局。法国位于北欧平原这一东西向平原的西端,兼具陆地与海洋国家的地缘属性,其西南为比利牛斯山脉、东南为阿尔卑斯山脉、西面北面为大西洋、南面为地中海、东面为莱茵河及众多低矮山脉。整体来看,法国周围都被山脉与海洋所包围,在这些地缘障碍中,东面的河流低山是最容易跨越的,无论是扩张还是防御,这都是最关键的地方。 往东看,紧邻着法国的是德意志神圣罗马帝国,翻翻历史的旧账还能发现,两国同出一脉。从地缘关系的角度来说,法国与德国的地缘关系最为紧密,或者可以这样说,两国在陆地上存在不可调和的地缘冲突。 为什么这样说?我们接着往下看。 如上文所言,由于法国的地缘区位过于偏西,其之于欧陆,地缘影响力的释放途径只能是由西向东。很显然,一个统一的德意志显然不符合法国的国家利益。只有维持德意志的分裂,才能保证法国的地缘影响力在欧陆的延伸和释放。 那么德意志能如法国所愿么? 正如云石君在德国系列第一篇《古代德国为什么四分五裂?》中提到的,神圣罗马帝国自13世纪后就陷入四分五裂、诸侯混战的漩涡中,民族之中的各种族都有自己的邦国,种族邦国之间也仅仅是邦联关系,远远称不上帝国。这种四分五裂的天然有利的局面,法国自然乐见其成,绝对不会希望德意志重归统一。 要分析这其中的逻辑也不难。事实上,我们经常所说的地缘影响力,落到实处无非是政治和经济上的控制力。一个分裂的德意志显然无法在政治上聚合成强有力的集权国家,各邦高度独立自治的局面又无法形成统一的国内市场,不仅使得国家的实力被严重分割,也增加了内耗,没有一个邦国有足够的实力去反制法国地缘影响力的延伸和扩张。而法国却可以从容布局,将其地缘影响力无缝隙地渗透到德意志,进而制衡整个欧洲大陆。 第二,德国区位位于欧陆中央,体量和地缘潜力比法国强。一旦德国统一,其实力和区位优势,不仅会让法国主导欧洲秩序的梦想破灭,反而会倒过来压制法国。 要讲清楚这个问题,我们需要复习一下德国的地缘格局。 德国的位置地处欧洲的"十字路口",是西欧、东欧、南欧、北欧的交汇处,也是欧洲公路、铁路的贸易交通枢纽。这一优势在农耕时代尚不明显,但在工业革命到来后愈加凸显。 从内部看,德国内部山脉与河流纵横交错,但这些山脉和河流都不大,阻断的程度都相对较低。随着科技的发展和交通工具的进步,德国逐渐冲破了地缘屏障的梗阻,各区域之间的地缘关系较农耕时代大为紧密,地缘板块间的界限逐渐消融,交流和互动也日趋增强,构筑统一政治、经济、文化体系的条件自然也就越来越成熟。尤其是北方平原,随着工业革命的到来,开发程度大大提高,整合为一体的能力越来越强。 从外部地缘环境来看,随着工业的进步,东西欧板块也逐渐得到了崛起的契机,而波罗的海南岸相对优良的地理条件,也使得哪怕是陆地层面,北部平原也更适宜作为连接东西欧的地缘通道,其地缘重要性也日渐凸显。随着工业化浪潮席卷全球,欧洲国家之间的边界相互打开,铁路网络也在欧洲大陆延伸开来,稠密的铁路网络打破了各国互相隔绝独立的局面,相互之间的协作和联系得到了极大地增强。德国作为欧洲的中原,自然而然成为了欧洲内部商业和文化交流中枢,积蓄了大量的财富,有了抗拒外来压力资本。种种因素,使得德国的综合实力和地缘潜力得以充分释放。 这种情况,绝对是法国不愿意看到的! 不可否认,法国在工业革命的浪潮中也分得了一杯羹,依托天然的海洋优势赚了个盆满钵满,但德国本身的体量和蕴涵的地缘潜力的逐渐释放,也让法国无法对其睁一只眼闭一只眼。虽然目前德国仍处于分裂状态,法国还能凭借其强大的综合国力将其压制住,维持自己对德国的地缘优势,但不可否认的是,德国内部的统一倾向在增长。一旦德国完成政治上的统一,其体量和地缘潜力会迅速爆发,不仅会让法国主导欧洲秩序的梦想破灭,反而会倒过来压制法国,进而彻底改变欧洲乃至世界的政治格局! 这么说绝不是杞人忧天,一方面,德国的崛起不仅会让法国身边多一个劲敌,其对外扩张必然伴随着资源财富的掠夺,这势必又会与法国产生直接的矛盾冲突。这一点从普法战争结束后,德国从法国攫取了五十亿法郎的军事赔款和拥有丰富铁矿的阿尔萨斯、洛林,为工业发展提供了巨额资金和丰富的矿产资源就可以看得出来。 另一方面,德国的地缘区位也决定了一旦德国崛起,势必会打断法国地缘影响力的向东扩张,这也就意味着法国在欧陆霸权的终结,而这是法国绝对不能容忍的! 要知道,经过三十年战争,法国好不容易获得了在欧洲的霸主地位,维护法国的霸主地位和扩张法国的势力成为它的重要任务,任何影响和威胁这一既定目标的事情都必将受到它的强力反对和打击。 这一点也从后来得到了验证,每一次普鲁士准备夺取德意志领导权的时候,法国就横插一扛出来干涉,极尽所能,挑拨普奥之间的矛盾。法国大革命后,拿破仑的铁蹄踏遍了德意志的土地,在对待德意志的政策上奉行的始终是"分而治之"的政策。后来德国统一后,法国又要极力压制他,尽量剥夺它的边缘区,压制他的战争潜力。 遗憾的是,随着各方面条件的不断成熟,德国的统一已是大势所趋。在法国战败后的十九世纪,吸收了民族主义的德意志最终在法国东界建立了一个实力相当的强国,改变了法国在欧陆国家中国力独大的基本面优势。 完成了政治统一的德国在第二次工业革命的推动下,很快步入帝国主义阶段,最终踏上了战争的不归路。德国为什么要发动一战?这背后又有哪些复杂的大国地缘政治博弈?,下一节中,云石君继续为您解读。 本文为云石地缘政治系列第160章-德国之第4部分。解读大国博弈内幕,剖析政治深度逻辑,请关注本微信公众号,持续收看全部云石君原创文章。关注方式:长按下方二维码,自动识别,即可。 苹果与腾讯撕逼,将ios用户向公号赞赏的功能关闭。愿意打赏的ios用户,可通过下面二维码打赏,在此谢过。