2011年安徽政法干警民法学:民事权利、义务与责任 【招考公告】【报名时间】【报考流程图】【考试实施方案】【备考资料汇总】 【安徽政法干警专题】【招生录用政策汇总】【免费资料下载】 据统计,2011年安徽政法干警招录人数605余名,截止8月30日,安徽政法干警报名总人数为人,总缴费人数为8373人。其中检察院系统通过审核人数420人,实际缴费人数268人;司法系统通过审核人数3757人,实际缴费人数3106人;公安系统通过审核人数5677人,实际缴费人数4508人; 法院系统通过审核人数745人,实际缴费人数491人。 德国学者冯·图尔说:"权利是私法的核心概念,同时也是对法律生活多样性的最后抽象。"权利构建了民法的核心内容,整个民法就是以权利为中心而构建的体系。学习民法就是学习民事权利体系。对民事权利分类及其各自特征的掌握是我们学习民法的起点。 与民事权利紧密相列的概念是民事义务、民事责任。三者的逻辑联系在于:有民事权利,必有相应的民事义务,反之亦然;违反民事义务,必然产生相应的民事责任。这三个概念及其分类,即是学习民法的基本概念,也是民法的基本常识。 基于认识问题的逻辑顺序,我们先从民事权利及其基本的分类开始讲起 一、民事权利及分类 民事权利是指民事主体为实现某种利益而为某种行为或不为某种行为的可能性。法律赋予主体享有一定的民事权利,实际上是确定人们享有利益和实现某种利益行为的范围或限度。在法定限度内,权利主体可以依自己的意志享有某种利益,或者依自己的意志去实现某种利益,由此表现出权利的意志因素,反映出权利人的行为自由。 ㈠.人身权、财产权与综合性权利 这是以权利内容的性质为标准所作的分类。财产权包括物权、债权,不具有专属于性;人身权包括人格权与身份权,具有专属性。 所谓综合性权利是指由财产权与人身权结合所产生的一类权利,其内容既包括财产利益也包括人身利益,专属性也不十分强烈。这类权利有三个:知识产权(具有财产权与人身权双重性质)、继承权(就其内容属财产权,但通常基于身份关系而取得)和社员权(如公司股东的股东权、合作社的社员权、建筑物区分所有权中的业主权等)。 ㈡.绝对权与相对权 这是以义务主体是否特定以及权利的特点所作的分类。绝对权是指无须通过义务人实施一定的行为即可实现并可对抗不特定人的权利,如人身权、物权、知识产权等。由于绝对权的义务主体不特定,故又称对世权。相对权是必须通过义务人实施一定的行为才能实现并只能对抗特定人的权利,最典型者莫过于债权。由于相对权的义务主体是特定的,故又称对*。二者的相对区别在于: 1.绝对权的义务人不特定;相对权的义务人特定。 2.绝对权的法律关系中的权利义务不对应,权利人享有权利但无义务,义务人负有义务但不因此而享有权利;在相对权的法律关系中,双方主体的权利义务具有相对性。 3.绝对权具有排他性,在遭受侵害时可以针对任何第三人提出主张与提起诉讼;但相对权只能是针对特定人产生效力的权利。 4.绝对权大多是公开的,故适用权利公示原则,并应当受到侵权法的保护;相对权都是一种不公开的权利,仅在特定当事人之间具有约束力,故不具有公示性,所以债权人一般不得向第三人主张侵权责任。 5.绝对权受到侵害,其救济方法首先要考虑恢复原状,而后才是赔偿损失的应用;而对相对权的侵害通常采用损害赔偿的补救方式。 ㈢.既得权与期待权 这是以是否已经取得为标准所作的分类。既得权是指权利人已经取得且可以实现的权利,期待权是指将来有取得与实现的可能性的权利。一般的民事权利都是既得权, 期待权是当事人尚未取得,必须有一定的事实发生才能实现,主要包括以下几种类型: 1.在所有权保留买卖中,买受人对标的物的所有权所享有的期待利益。 2.在附期限和附生效条件的合同中,在条件尚未成就或期限尚未到来之前,一方就合同所产生的债权享有的期待利益。 3.保险合向受益人的权利。 4.继承人的权利。如法定继承人在继承开始前,法定继承人对遗产的期待;遗嘱成立之后,遗嘱继承人对遗嘱继承的财产享有的期待;遗赠抚养协议成立后抚养人对于用于遗赠的财产所有权的期待。 ㈣.主权利与从权利 根据民事权利之间的主从关系可以将民事权利作此分类。主权利是指在相互关联的几项民事权利中,不依赖于其他权利即可独立存在的权利,也称独存权;从权利则是不能独立存在而从属于主权利的权利,又称附属权,如为担保债权实现而设定的担保物权,就是相对于主债权的一种从权利。可见,主权利与从权利是一对相对的法律概念,只有在具有主从关系的法律关系中才存在这种划分。主权利是从权利的基础与前提,从权利依附于主权利而存在。所以,从权利随主权利成立而成立、生效而生效、变更而变更、转让而转让、消灭而消灭(可参见《担保法》第52、73、88条)。权利人不能在转让主权利的情况下而单独保留从权利,也不能在抛弃主权利的情况下而单独享有从权利。 ㈤.专属权与非专属权 以民事权利与主体之间是否存在专属关系为标准,可分为专属权与非专属权。 专权是指专属于某特定民事主体的权利。如人格权、身份权均为专属权。专属权的性质决定了专属权不得让与、抛弃和继承,但也有例外,例如企业的名称权可以转让。非专属权,是指不属于某特定民事主体专有的权利。非专属权可以让与、抛弃和继承。一般,财产权多属非专属权。但依《宪法》第9~10条的规定,矿藏、水流、森林、山岭等自然资源以及城市的土地的所有权归国家,为专属权。 ㈥.原权利(合法事实引起的权利)与救济权(责任请求权) 根据民事权利是原生的还是派生的,民事权利可分为原权利与救济权。原权利是民事法律关系中存在的权利。救济权是在原权利受到侵害或有受到侵害的现实危险时的权利。救济权是基于原权利而派生出的权利,其目的在于救济被侵害的原权利。 ㈦.支配权、请求权、抗辩权与形成权 1.支配权是典型的绝对权 支配权是指权利人可以直接支配权利客体(物、人身利益与智力成果)并享有其利益的权利,典型者如物权、知识产权、人身权。所谓的侵权,就是指侵犯支配权 其特点是:(1)客体是特定的;(2)权利主体是特定的;(3)义务主体是不侍定的;(4)实现不需要义务人的积极作为;(5)具有排他效力。 支配权常常是确认之诉的对象。 2.请求权是典型的相对权 请求权是指权利人要求他人为特定行为(作为或不作为)的权利。 其特点是:(1)具有相对性;(2)具有非公示性;(3)大多表现为实体权利。 请求权作为独立的实体权利,连接了实体法与程序法的权利,因为民事诉讼可以分为三种,即确认之诉、给付之诉、变更之诉,这三种诉讼中给付之诉是民事诉讼的核心,而给付之诉的基础就是请求权。请求权可以独立存在,也可以只是某权利的内容(权能)。请求权与债权的关系是:请求权是债权的主要内容,但债权又不限于请求权,债权的权能除了请求权之外,还包括"选择、解除、终止等权能"。而且,债权请求权因时效而消灭时,债权虽然减损了其强制力量,但仍然存在。债务人仍为履行之给付者,不得以不知时效为理由,而主张返还(《民法通则》第138条、《民通意见》第173条)。请求权既然可以是某权利的内容,说明它是基于基础权利而发生的,有基础权利,才能有请求权。请求权因基础权利的不同可分为: (1)物权请求权:返还原物请求权、停止侵害请求权、排除妨害请求权、消除危险请求权; (2)债权的请求权:合同履行的请求权,违约损害赔偿请求权、缔约过失请求权、无因管理请求权、侵权的请求权、不当得利所产生的请求权; (3)占有保护的请求权:占有返还请求权、停止侵害请求权、排除妨害请求权、消除危险请求权; (4)人格权和身份权法上的请求权:人格受到侵害而产生的停止浸害、排除妨害、消除危险请求权,以及身份法上的抚养请求权、赡养请求权; (5)知识产权法上的请求权:知识产权受到侵害产生的停止侵害请求权、排除妨害请求权、消除危险请求权。 请求权在民法上的意义还在于,它确立了诉讼时效制度的范围,从而使诉讼时效与取得时效之间有明显的区别:一般认为,诉讼时效适用的对象是请求权(只适用于债权请求权和继承法上的请求权) 请求权与诉权的关系是:请求权是诉权产生的基础,但请求权本身不等同于诉权:请求权具有可诉性,因此只有当事人进入诉讼领域之后,请求权确实派生出诉权,诉权正是请求权在诉讼上的表现。 3.抗辩权 又称异议权,是指对抗对方的请求权的权利。可以说.,请求权是矛,抗辩权是盾,抗辩权的功能在于延缓请求权的行使或使请求权归于消灭。 (1)抗辩权的特征: ①其行使以请求权的行使为前提,没有请求权的行使,抗辩权自无必要行使。 ②抗辩权只能由法律明确规定而产生,约定的抗辩事由只能产生合同的权利,而不是抗辩权。 ③抗辩权为私权,否行使完全由当事人来决定,不主动援引者视为放弃;法官不得主动依职权审查抗辩权是否存在。 ④抗辩权的行使有一定的期限限制,该期限要么由法律规定,要么推定为合理期限,但抗辩权没有自己独立的行使期间,因为抗辩权是依附于请求权而发生的,如果对方请求权合法成立,则抗辩权也就合法成立,如果对方的请求权不合法,则抗辩权也无必要行使。 (2)根据不同的标准,抗辩权可以分为不同类别: ①实体法上的抗辩权与程序法上的抗辩权: 程序法上的抗辩权是指被告针对原告的诉讼请求从程序上提出异议,如管辖异议等。我国合同法上的同时履行抗辩权、先履行抗辩权、不安抗辩权以及担保法上的先诉抗辩权,均属于实体法上的抗辩权。应当指出,从实体角度看,抗辩权与抗辩不是一个概念,后者包含的事由极其广泛,凡属于对抗对方主张的事由皆属于抗辩。而抗辩权是一个严谨的法律概念。区分实体法上的抗辩权与程序法上的抗辩权的意义在于:程序法上的抗辩权可以由法官依职权审查;而对于实体法上的抗辩权,是否行使法官不得干涉。 ②永久性抗辩权与延期性抗辩权: 永久性抗辩权又称为消灭性抗辩权,指权利人有永久阻止他人行使请求权的权利,例如:诉讼时效已届满,债权人甲请求债务人乙给付、乙提出诉讼时效己届满的证据这就是行使永久性辩权的行为,抗辩权可永久行使。又如,若存在合同请求权时,合同履行、代物清偿、提存、抵消、免除、解除合同等都构成永久性抗辩。延期性抗辩权指权利人在一定期间内、一定条件下可以提抗辩权,而非永久可以抗辩。合同法上的同时履行抗辩权、先履行抗辩权、不安抗辩权以及担保法上的先诉抗辩权,均属于延期性抗辩权。 特别注意:抗辩权的作用在于"对抗"而非否认对方的权利。抗辩权的行使以请求权存在且提出请求为前提。在未提出请求权的情况下,抗辩权无从行使。故而,在权利已消灭的情况下,不适用抗辩权。如甲欠乙1万元,一年后甲已偿还,后乙又要求甲再给付1万元,甲予以拒绝,否认自已欠乙1万元的债务。这在性质上可称否认权,不属于抗辩权。 4.形成权(形成权本是倭语,在日本法上是(单方)变更的意思) 形成权是指权利人依单方意思表示使民事法律关系发生、变更、消灭的权利。形成权必须通过行使才能产生效力,否则虽然权利人享有权利,但法律关系不会发生任何变动。形成权的行使不以相对人的同意为要件,故对相对人的影响甚大,只有及时行使才能使法律关系尽快明确,为此需要在法律上规定除斥期间。依此期间,权利人逾期不行使将导致权利的消灭。如果法律规定了该期间,即是形成权的存续期间;没有规定的,依当人的约定期间;无约定的,应当在合理期间内行使,否则权利即告消灭(《合同法》第95条)。 另外,形成权的行使还要遵循两条规则:一是不得附任何条件或期限(见《合同法》第99条第2款),二是一经行使不得撤销。因为行使形成权的意思表示一旦到达对方即生效,故无所谓撤销。但在到达对方之前,意思表示尚未生效,故自然可以撤回。 (1)形成权具有下述特点: ①形成权的行使表现为单方行为: ②单方思表示一经到达对方即为生效(是故,行使形成权的意思表示可以撤回但不得撤消); ③效力的产生不需要另一方作出某种辅助行为或共同的行为; ④形成权不能与所依附的原权利分割而单独转让; ⑤形成权的存在有一定的除斥期间(《合同法》第95条)。 (2)形成权的分类: ①财产法上的形成权与身份法上的形成权。 a、财产法上的形成权又包括两类: 一是债权性形成权,包括追认权、终止权、选择权、买回权、解除权、撤销权、撤回权、抛弃权、抵消权、免除权等。 二是物权性请求权,包括撤消权、所有权的抛弃,他物权的抛弃、共有物分割请求权、典物回赎权等。 b、身份法上的形成权又分为纯粹身份法上的形成权与身份财产上的形成权: 在各国法上纯粹身份法上的形成权包括婚约撤销权、婚约解除权、婚姻撤销权,离婚请求权、婚生子女否认权、子女认领权、监护资格辞去权、遗嘱撤回权等;身份财产上的形成权包括继承人和受遗赠人对继承权或受遗赠权的抛弃、遗产分割权等。 ②法定形成权与约定形成权。大多数形成权为法定形成权;约定形成权如约定的合同解除权(见《合同法》第93条第2款) ③通过诉讼行使的形成权(形成诉权;可变更可撤消的合同、合同保全中的撤消之诉、可撤消的婚姻)与非通过诉讼行使的形成权(单纯形成权;效力待定合同的相对人的撤消权、赠与人的任意撤消权和法定撤消权、违约合同解除权)。 绝大多数形成权为非通过诉讼行使的形成权(见《合同法》第47、48、51、96、186、192条);通过诉讼行使的形成权是指权利人必须要到法院(仲裁机构)提起诉讼,经过法院的确认才能发生法律关系变动的法律效果,如法定撤消权的行使(《合同法》第55、75条)。此种形成权是形成权的例外形式,强调通过诉讼行使这种权利:一是对第三人意义重大,二是为了避免发生纠纷。 ④形成权还可以分为:发生形成权,变更形成权,消灭形成权。 注意:在学理上,(合同保全中)债权人行使的撤销权除了形成权的内容,还有请求权的内容。但在我国的合同法上,这种撤销权只规定了形成权的内容。05年司考卷三58题的选项c明显有争议。对于05年卷三第4题选项a认为已过诉讼时效的债权人有抵销权,和李建伟的说法也截然相反。 二、民事义务及分类 民事义务是指民事法律规范规定或当事人依法约定,义务人为一定的行为或不为一定的行为,以满足权利人利益的法律拘束。民事义务是当事人为实现他方的权利而受行为限制的界限。对民事义务的分类主要有以下几种: ㈠.法定义务与约定义务 以民事义务发生的相据为标准、民事义务可分为法定义务与约定义务。法定义务是指民事法律规范规定的民事主体应负的义务。约定义务是由当事人协商确定的义务。约定的义务不违法即受法律保护。 ㈡.积极义务与消极义务 以民事义务人行为的方式为标准、可分为积极义务与消极义务。积极义务又称作为义务,是指义务人应作出一定积极行为的义务。消极义务又称不作为义务,是指义务人必须为消极行为或容忍他人行为的义务。 ㈢.基本义务与附随义务 在合同法中,以义务基础不同,分为基本义务与附随义务。基本义务是根据合同约定或者法律规定所产生的给付义务,包括主给付义务和从给付义务。附随义务是指合同当事人依据诚实信用原则所产生,根据合同的性质、目的和交易习惯所应当承担的照顾义务、通知义务、协助义务等。 在现代民法中,民事义务的新发展主要表现在三个方面: 1.合同法中义务的来源多样化: 合同义务主要是合同当事人约定的义务,但现代合同法上的合同义务来源多样化,导致违约责任概念的改变。传统合伺法认为仅仅只是当事人约定的义务才能称为合同义务,违反约定的义务才是违约责任。现代合同法认为,以下三种义务也是合同义务:一是法律规定的当事人必须遵守的强行性义务;二是附随义务,附随义务基于诚信原则而产生,体现在合同的履行及合同终止之后。 2.侵权法中安全注意义务的发展: 在现代侵权法中,行为人除了负有一般的不得侵害他人人身和财产的义务之外,还存在着一种作为的义务,即行为人应当尽到对特定受害人的安全保护义务。违反此义务的情形包括行为人违反了在先行为所产生的保护义务和经营者违反了特定的经营场所对特定的顾客所负有的安全保护义务。 一般安全注意义务的概念起源于德国,是法宫造法的产物。依据最高人民法院《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》(以下称《人身损害赔偿解释》)的规定,我国侵权法也确认了安全注意义务,广泛适用于经营者对消费者、社会活动组织者对活动参加者、学校对未成年学生、雇主对雇员、被帮工人对帮工人等多种关系中。 3.物权法中公法义务的扩张: 进人20世纪以来,对所有权所采取的公法限制有了重大进展。许多国家通过制定公法规范,对财产所有权进行限制,如环境法、公害防治法、城市规划法对私有物业财产的限制,此谓"所有权的社会化",以体现个人利益与社会利益、国家利益的协调立法思想。 三、民事责任及分类 ㈠.合同责任、侵权责任与其它责任 根据责任发生根据的不同,民事责任可以分为合同责任、侵权责任与其他责任。合同责任是指因违反合同约定的义务、合同附随义务或违反《合同法》规定的义务而产生的责任。侵权责任是指因侵犯他人的财产权益与人身权益而产生的责任。其他责任就是合同责任与侵权责任之外的其他民事责任,如不当得利、无因管理等产生的责任。 ㈡.财产责任与非财产责任 根据民事责任是否具有财产内容,民事责任可以分为财产责任与非财产责任。财产责任是指由民事违法行为人承担财产上的不利后果,使受害人得到财产上补偿的民事责任,如损害赔偿责任。非财产责任是指为防止或消除损害后果,使受损害的非财产权利得到恢复的民事责任,如消除影响、赔礼道歉等。 ㈢.无限责任与有限责任 根据承担民事责任的财产范围,民事责任可以分为无限责任与有限责任。无限责任是指责任人以自己的全部财产承担的责任,如合伙人对合伙债务承担的责任,投资人对个人独资企业债务的责任等。(有限责任原来是指"物的有限"--如物的担保中以物的价值为限承担责任和"量的有限"--如海商法中航运人对货物毁损每件承担责任的最高限额,现在的有限责任的含义已经被商法改变了)有限责任是指债务人以一定范内或一定数额的财产承担的民事责任,如股东对公司债务的责任。 ㈣.单方责任与双方责任 单方责任是指只有一方对另一方当事人的责任,如合同履行中违约方对非违约方承担的违约责任,侵权中加害方对受害方承担的责任。双方责任是指法律关系双方当事人之间相互承担责任的形态,如合同履行中发生双方违约(见《合同法》第120条)后双方相互承担的责任,在侵权中侵权责任在双方当事人之间分担的责任,具体指公平责任与过失相抵(见《民法通则》第131~132条)。 单方责任和双方责任形态,既可以是直接责任,也可以是替代责任。如果在侵权责任中加害人属于多数人,则可能形成连带责任、补充责任或按份责任。 ㈤.单独责任与共同责任 根据承担民事责任的主体数量的不同,民事责任可以分为单独责任与共同责任。单独责任是指由一个民事主体独立承担的民事责任,多数责任属于单独责任。共同责任是措两个以上的人共同实施违法行为并且都有过错,从而共同对损害的发生承担的责任,如加害人为两个以上的人对受害人承担的责任。 ㈥.按份责任、连带责任与不真正连带责任 在共同责任中还可以区分为按份责任、连带责任与不真正连带责任。 按份责任是指多数当事人按照法律的规定或者合同的约定,各自承担一定份额的民事责任。在按份责任中,债权人如果请求某一债务人清偿的份额超出了其应承担的份额,该债务人可以予以拒绝。如果法律没有规定或合同没有约定这种份额,则推定为均等的责任份额。 连带责任是指多数当事人按照法律的规定或者合同的约定,连带地向权利人承担责任。如因违反连带债务或者共同实施侵权行为而产生的责任,各个责任人之间具有连带关系,应当承担连带责任。在连带责任中,权利人有权要求责任人中的任何一个人承担全部或部分的责任,责任人不得推脱。任何一个连带债务人对手债权人做出部分或全部清偿,都将导致责任的相应部分或全部消灭。 按份责任与连带责任的区别在于多数债务人对于债权人的外部关系而不是内部关系。任何连带责任在债务人内部关系上都是按份责任。同按份责任一样,如果法律没有规定或合同没有约定这种份额,则推定为均等的责任份额,如果哪一个债务人清偿债务超过了自己应承担的份额,有权向其他债务人作相应的追偿,这种权利叫代位求偿权。 不真正连带责任是指各债务人基于不同的发生原因而对于同一债权人负有以同一给付为标的的数个债务,因一个债务人的履行而使全体债务均归于消灭,此时数个债务人之间所负的责任即为不真正连带责任。例如,甲委托乙保管一台彩电,乙在保管期间借给丙使用,丙使用时不小心摔毁,这样,乙对甲的违约损害赔偿责任与丙对甲的侵权损害赔偿责任即构成不真正连带责任。 不真正连带责任(替代责任)与真正连带责任的区别在于: (1)产生的原因不同。不真正连带债务基于不同的原因产生,是各个独立的债务,基于不同的发生原因而独立存在;而连带债务通常基于共同的原因而产生,如基于共同侵权行为而产生。(由于不真正连带责任的诉由不同,因此不是必要的共同诉讼) (2)存在的目的不同。连带债务是多个债务人依其意思或法律规定,为了共同的目的而结合起来,各个债务都是为了达到此共同目的的手段;而不真正连带债务的债务人之间没有共同的目的,主观上也无联系,给付内容相同纯粹出于偶然的巧合。可以说,不真正连带责任的构成并不需法律的规定或当事人的约定,而是在具体的案件中由法院根据不同的法律关系来决定。 (3)数个债务人的给付内容相同。如上例中如果甲的彩电损失是1000元,那么乙、丙的赔偿责任都是如此。因此,在不真正连带责任中,当一债务人履行全部债务以后,其他债务人的债务亦因此消灭。具体到某一个债务人清偿完毕后,是否可以向其他债务人追偿,则视谁为最终的责任承担者而定。而真正的连带责任可以向其他债务人追偿应当承担的份额 (4)债权人虽然享有数项债权,但一旦实现了某个请求权,即不应再向其他债务人提出请求。如上例中甲不得分别或同时从乙、丙身上各获得1000元的赔偿。 ㈦.过错责任、无过错责任与公平责任 (1)过错责任: 是指行为人违反民事义务并致他人损害时,应以过错作为责任的要件和确定责任范围的依据的责任。可见依过错责任原则,若行为人没有过错,如加害行为因不可抗力而致,则虽有损害发生,行为人也不负责任。还有,在确定责任范围时应当确定受害人是否具有过错,受害人具有过错的事实可能导致加害人责任的减轻和免除。我国一般侵权行为责任即采过错责任的归责原则。 (2)无过错责任: 是指行为人只要给他人造成损失,不问其主观上是否有过错而都应承担的责任。一般认为。我国合同法上的违约责任与侵权法上的特别侵权责任的归责原则即是无过错责任原则(见《合同法》第107条与《民法通则》第106条第3款)。如在违约责任中,在违约责任发生后,非违约方只需证明违约方的行为已经构成违约即可,而不必证明其主观上有无故意或过失。对于违约方而言,通过举证自己无过错来免责是徒劳的,但可以通过证明违约行为是发生在不可抗力和存在特约的免责条件下获得免责。同理,特别侵权人也只能通过证明法定的免责事由的存在而获免责。 (3)公平责任:--杀富济贫条款 是指在当事人对造成的损害都无过错,又不能适用无过错责任要求加害人承担赔偿责任,但如果不赔偿受害人遭受的损失又显失公平的情况下,由人民法院根据当事人的财产状况及其他实际情况,责令加害人对受害人的财产损失给与适当补偿的一种责任形式。我国《民法通则》第132条规定公平责任适用于侵权责任领域,但合同法没有规定这一责任形态。 《最高人民法院关于贯彻执行中华人民共和国民法通则若干问题的意见》 155.因堆放物品倒塌造成他人损害的,如果当事人均无过错,应当根据公平原则的酌情处理。 156.因紧急避险造成他人损失的,如果险情是由自然原因引起,行为人采取的措施又无不当,则行为人不承担民事责任。受害人要求补偿的,可以责令受益人适当补偿。 157.当事人对造成损害均无过错,但一方是在为对方的利益或者共同的利益进行活动的过程中受到损害的,可以责令对方或者受益人给予一定的经济补偿。


《欧盟通用数据保护条例》的实施,或许会促进"欧盟标准"在世界范围内推广,增强欧盟参与全球网络监管事务的话语权。不过,考虑到网络安全有其特殊性,并非传统意义上的安全问题,欧盟借gdpr抢占全球网络治理话语权的考量或将面临挑战。 "欧洲人就此掌控了数据隐私保护主动权"。这是欧盟司法专员维拉·朱洛娃近日宣布《欧盟通用数据保护条例》(gdpr)生效后,一家欧洲媒体的头条评论内容。在外界看来,欧盟此次实行的所谓"史上最严"数据保护条例,或将给未来高科技产业发展带来深远影响。不过,科技进步的速度往往会超出人们的预期, 旨在保护个人数据、提升欧盟企业竞争力的gdpr能在多大程度上发挥预期效用,仍有待观察 。 gdpr早在酝酿实施阶段便以"罚得狠、管得宽、分得细"等严苛性而著称。早在1995年,欧盟便提出了《数据保护指令》,为欧洲国家在个人数据的立法问题上设立了最低标准参考。2015年,欧盟司法及内政事务部长级会议达成共识,指明了gdpr的设定方向与适用范围: 一是在欧盟层面的法律统一问题,即"同一个欧洲,同一部法规"; 二是确定域外管辖权,即非欧盟企业只要在欧盟境内提供服务,就必须遵守相关法律; 三是在原则上,由成员国具体执法,即任何一个成员国的监管机构均有权对"违规者"开罚单、征罚金。 一是在欧盟层面的法律统一问题,即"同一个欧洲,同一部法规"; 二是确定域外管辖权,即非欧盟企业只要在欧盟境内提供服务,就必须遵守相关法律; 三是在原则上,由成员国具体执法,即任何一个成员国的监管机构均有权对"违规者"开罚单、征罚金。 欧盟的上述考量虽然引发了广泛争议,但gdpr仍于近日落地。 此间有业界人士认为,欧盟设定gdpr的初衷颇具理想主义色彩,即在个人层面上,将保护个人数据与促进数据流动并重;在企业层面上,将构建商业竞争力与规范市场监管并重。 不过,虽然上述"两个并重"的理想很"丰满",但gdpr实施前景同样面临挑战。 欧盟委员会此前指出,有超过90%的欧洲公民渴望获得数据隐私保护权,因此gdpr应促进保障欧洲公民的这项诉求,将个人数据保护权落实为欧洲的公民基本权利。 不过,有多家研究机构指出,过于严苛的个人数据保护法律可能会对企业商业发展创新产生"副作用"。 同时,gdpr虽然统一了监管口径,未来有助于欧盟企业减少监管对接的成本开支,但这并不能绝对保证欧盟企业未来会获得相对市场优势。相反, 由于gdpr允许个人请求删除数据,未来的欧盟数据碎片数量将显著上升,由于缺乏连贯性,企业处理数据的难度亦将随之提升。 考虑到大数据时代已然降临,gdpr过于注重个体保护的规则会否变成"双刃剑",仍有待观察。 分析人士认为,gdpr的实施,或许会促进"欧盟标准"在世界范围内推广,增强欧盟参与全球网络监管事务的话语权。不过,考虑到网络安全有其特殊性,并非传统意义上的安全问题,欧盟借gdpr抢占全球网络治理话语权的考量或将面临挑战。 由于欧盟与全球经济的依存度非常高,几乎所有大型跨国企业均会受到gdpr的影响。 连日来,gdpr的严苛性已经对许多企业产生了明显的震慑效应,欧盟内外企业为确保合规,纷纷修改网络上的用户隐私政策。从最直观的个人感受看,记者的邮箱亦收到了多家企业的数据使用征询信,在欧盟境内登录任何网站,也都会看到关于数据使用的弹窗跳出。同时,欧洲当地多家知名律师事务所与咨询机构亦纷纷瞄准了"商机",大量投放提供gdpr合规业务咨询的广告信息。 但是,并非所有企业都对gdpr持合作态度。 在gdpr生效之际,美国凭借相对宽松的个人隐私法规,成为了包括脸书、领英等多家跨国网络公司的"避风港"。这些公司近期采取了一系列规避措施,通过将非欧盟用户数据移至美国,间接削弱了gdpr的作用。同时,多家美国新闻网站亦暂时停止向欧洲用户提供服务,未来这些网站有可能停止存储欧洲用户信息,以规避gdpr。


日前,2018年公办小学和初中招生方案已出炉,为了更好地帮助大家顺利完成报名,"禅城发布"携手"禅城教育"推出【招生答疑】栏目,为大家解答公办小学、初中入学相关问题,欢迎大家关注! 哪些情况属于"人户一致"?因道路改名,房产证写的是旧地址,原本的人户一致会受影响吗?人户分离,会有可能分到房产所在地就读吗.... 关于"人户一致"的相关问题, 一起来看看禅城区招生办的详细解答。 1 q: 新生与其父亲和祖父在同一户口本,户主为祖父,该房产拥有人为祖父,其地址属于普西居委 新生父亲另新购商品房(越秀岭南隽庭)也属于普西居委,目前仅备案,刚收到开发商的通知,还未来得及完成房产证的手续。这种情况是否属于人户一致? 如果属于人户分离,我们在什么时间前拿房产证、迁户口可以认定人户一致是有效的? a:根据我们今年的政策,如果新生儿和父母、祖父辈在同一个户内,并且户主以及产权人是祖父辈,就要看父母是否在佛山市内有其他房产。这位市民的情况是父亲有另外一套房产,所以这种情况不属于人户一致,属于人户不一致里边的人户分离第一类。对于您提问的什么时候拿到房产证迁户口才可以认定为人户一致?因为我们的报名截至时间是3月25日,所以您必须在3月25日之前领到了父亲房产的房产证,并且小孩的户口也迁到父亲的房产上,就可以认定为人户一致。 2 q:我是户籍生,但由于在佛山市内买了房子,人户分离,会有可能分到房产所在地就读吗?但我想在户口本所在地就读,怎么办? a:学位分配根本按照居住地的情况来进行分配。如果家长对人户分离填的是房产证地址,我们就默认为家长的居住地在房产地址,我们就依照这个房产地址为根据进行学位安排。如果在房产地址人户一致能够安排完以后,还有学位的话,就会安排人户分离像您这一类的学生。也就是说正常情况下,学位充足的情况下,您是可以分到房产地所在的学校的。同样,如果户口本地址所居住地没有房产,也不属于人户一致。在人户一致安排以后,有学位的情况下安排您的户口所在地的学校。 3 q:请问只有户口没有房产属哪一类? a: 您说的户口应该指禅城区户口, 对于有禅城区户口的所有学生,只要按时报名,肯定保障公办学位, 如果您没有房产,您的户口挂靠的户口本上面的地址产权人并不是小孩的直系亲属,这种是属于人户不一致里面的挂靠户。 4 q : 因道路改名,房产证写的是旧地址。新换的户口簿写的为新路名的地址。问:填表时,房产地址如何填?填房产证上登记的旧路名地址吗?原本的人户一致会受影响吗? a : 填写的时候应该按照你房产证上面的地址进行填写,并且要按照房产证上面的房产证号完整填写。另外,户口地址就按照您户口本上面的地址完整填写就可以了,系统会对于您换了路名的两个地址进行匹配,是不影响人户一致的。 5 q : 新生与祖父,父亲同一个户口,户口本上的地址与房产证上的相符,新生母亲不在同一户口,母亲在佛山市内有一套房产,属于人户分离。但我们都意属人户一致所属的小学,怎么办? a: 根据您反映的情况,属于人户分离的第一类。如果您意愿是人户一致所属的小学,如果是这个学校的,学位分配的原则还是首先安排人户一致的学生。 如果学位安排人户一致的学生安排后,仍然有剩余学位的,先安排人户分离的第一类学生。 6 q :妈妈和孩子户口都在该房产地址,父亲在顺德户口,这种情况是不是属于人户一致呢? a: 您提到房产是父亲的,但是只有妈妈和小孩户口在这个房产上,根据政策要求,您也是符合人户一致的。但需要证明亲子关系。 7 q : 如果户口本上的居委会和实际居住地的居委不一致,那应该填哪个居委会? a: 应该填写实际居住地的居委。 8 q : 新生为禅城集体户口,2015年12月已在招商臻园购房,父母双方均无其他房产。但整个楼盘还没办房产证,导致个人无法入户臻园,请问这种不可抗力的情况是否可以凭购房合同入读对应划分的学位 ? a: 你的孩子已经是禅城区户口了,已经购房,但是还没有办到房产证, 如果能够提供已经备案的购房合同,也可以按照人户分离来申请。 学位安排首先是安排人户一致的,也就是说有房产,并且小孩户口已经迁进去。安排完人户一致以后,就会安排人户分离的情况。如果你所属的小学安排人户一致以后还有剩余学位,人户分离的学生也是可以分到这个小学。 9 q : 如果孩子从一出生就随母亲入户禅城,但是户主是太祖父,也就是妈妈的爷爷,户籍地房产的产权人是太祖父,这种情况还属于人户一致吗?可以在户籍地报名读公办小学吗? a: 我们说的人户一致分两类,第一类产权属于父母,第二种是属于祖母(外祖母),太祖父也是属于直系亲属。 人户一致如果是跟随祖辈房产居住的,需要提供学生父母在佛山市没有其他房产的相关证明来证明人户一致。 如果达不到人户一致的条件,就可以人户不一致的情况。无论是人户一致,还是人户不一致,都可以在填写您的户籍居住地居委,我们按照顺序来进行录取。 点击"阅读原文",可回看"禅城区2018年公办小学和初中招生入学问题答疑"线上直播! 明天,【招生答疑】栏目将会继续推出相关内容,欢迎大家评论留言提问!


在现代的家具装修中我们经常能听到一个词语,那就是玄关。玄关是什么呢?对这个问题事实上我们并没有深究过,而是选择就这样马虎过去。百年巧匠小编将为大家详细的介绍玄关是什么以及它的来源。 红竹颂 现代的商品房一般都带有玄关,我们现代意义上的玄关指的是房屋进户门入口的一个区域,也就是我们最开始进门的地方。它通常是我们开门的第一道风景,所以对于它的装修我们一定注意哦。 玄关的原意 玄关,它的原意指佛教的入道之门,演变到后来,泛指厅堂的外门。现在,经过长期的约定俗成,玄关指的是房屋进户门入口的一个区域,是开门第一道风景,室内的一切精彩被掩藏在玄关之后。玄关是客厅与出、入口处的缓冲,而这里也是居家给人"第一印象"的制造点。 玄关的概念 玄关的概念,源于中国,过去中式民宅推门而见的并不是直接就是是客厅,而是有一道屏障叫做称照壁,我们通常认为这就是现代家居中玄关的前身。中国传统文化重视礼仪,讲究含蓄内敛,有一种"藏"的精神。体现在住宅文化上,照壁就是一个生动写照。 锦鲤香凝 玄关的现代意义 刚才我们就说过在现代家居中,玄关是开门第一道风景,室内的一切精彩被掩藏在玄关之后。在室内和室外的交界处,玄关是一块缓冲之地,是具体而微的一个缩影,是乐曲的前奏、散文的序言,也是风、阳光和温情的通道。 直到通过玄关处,我们才能发现接下来等待我们的是一场装饰的视觉盛宴。 玄关的装修设计 我们介绍了什么是玄关,接下来就来大致的了解一下玄关的装修设计。玄关使我们开门的第一道风景,所以为了给人留下好的印象,通常对于玄关的装修设计是不能马虎的。玄关设计是家居设计的一部分,因此其风格应与整个室内环境相和谐,并且玄关在很大程度上也是室内风格的一个缩影。 我们在设计时可以从室内借鉴装饰元素。比如田园风格的家具,同样可以买一个充满田园气息的鞋柜放在玄关,柜面上还可以放鲜花、装饰画等,功能装饰两不误。如果家里装饰很朴实,那么玄关也不宜做得太花哨,稳重带木纹的鞋柜、一只可爱的穿鞋凳、一块色彩简单的小地毯,都是不错的选择。 当然,我们在装饰玄关的时候也会选择一些自己喜欢的东西。喜欢小动物的朋友可以在鞋柜上放上一个风水鱼缸;喜欢民族元素的人当然可以购买一些民族元素的装饰画、装饰物挂上,这些都是可以的。 看过了百年巧匠小编的介绍大家都了解玄关是什么了吗?玄关是什么就介绍到这里,希望对大家装饰自己家的玄关有一定的帮助。


合成与常规石油 多年来,汽车工艺已经测试了许多不同类型的发动机部件。相关许多测试是一个共同的主题,更大并不一定更好,尤其是在大街上。但是,正如许多人仍然相信在rad的凸轮和巨碳水化合物,传统,厚重,单粘度油汽车各具特色的传统主义者之间仍然有强大的内容。 当然,高粘度油不流向以及在低温下。在老的日子里,生活在寒冷气候条件下的家伙把较薄的油,冬天用"w"或过冷的温度 - 粘度等级。虽然他们倒在低温下,直粘度油"w" ,反过来,没有做好保护高性能发动机,一旦他们达到正常的工作温度,所以他们不建议持续高速驾驶。石油行业开发的"全季节" 。多油来解决这个问题,但一些早期的产品没有撑起重型作业条件下,玷污的声誉。多级润滑油,在这一天许多汽车工匠。 然而,今天的现代化油比20年前大大提高。对于满足目前的" sj "服务指定的油,粘度故障不再是一个显着的问题,感谢现代配方技术和粘度增强剂。汽车制造商也纷纷重新设计了他们的引擎,更严格的电气间隙和提起的精密加工技术,利用油更薄,提供更好的燃油经济性,通过减少摩擦。 原始设备制造商一样,车手们已经发现,摩擦减少,加上精密紧密间隙产生更高的效率和更多的权力。赛车也知道,大部分的发动机磨损发生在启动的,所以它的关键是发动机部件得到适当的润滑尽快最初更薄,所谓的"冬天"粘度 - 因此需要。今天,很少有车手除硝基燃烧器运行一个单一粘度的机油。根据76润滑油,大多数纳斯卡队在排位赛中使用非常薄的东西, 20w-50 (虽然据传言一些球队可能会使用极端寒冷天气薄油,所有的时间,但不希望在漫长的比赛承认他们的最新表现"绝招" ) 。 合成油,在上世纪70年代率先由美孚现在可以从大多数主要石油公司,采取所有季节。多途径的外部界限。是由蒸馏和进一步提炼现有的原油期货不同于传统的矿物油,合成润滑油是通过化学反应。这些新的油是不是在这个意义上,他们制造出来的全棉布合成或人工 - 他们仍然有相同的天然成分中发现"真实"的油。但在合成润滑剂,这些成分都像乐高集产生合成烃分子链与理想的特性和均匀性没有发现,即使在最高质量的传统机油重组。通常情况下,最好的合成油组合使用多达三种不同的合成基本流体 - 聚α-烯烃( pao ) ,合成酯,烷基化的芳族化合物。 由于合成油的分子的大小和形状更加一致,它们能够更好地承受极端的发动机温度。相比之下,常规石油的不稳定分子可以很容易蒸发,在极热或氧化。美孚1号合成被认为是能够在超过400度的保护引擎" f" ,在现实世界中,大部分车手都没有问题,运行高达290摄氏度下长期使用合成材料,但他们真的很神经质,当传统的超过270华氏度 由于合成油化学方法生产的,有没有在油中的污染物。与此相反,传统的油中含有少量的硫,石蜡,沥青材料,可促进爆轰以及清漆和污泥堆积。由于没有蜡,合成流比常规原油的温度要低得多。事实上,现在可以合成油的粘度低至0w- 30的评级,如美孚1号的新三合成混合或嘉实式slx 。这些油流在初始启动快七倍以上,比传统的5w-30的机油,但在正常工作温度下的行为像一个普通的30级油。 0w- 30合成油能够抽容易在更低的温度在-62华氏度和流动。传统的油基本上冻成冰在该温度下,所以根本没有常规相当于这一新产品。有是5w-30的常规的和合成的油,但即使在这里,合成具有现实世界的优势: 1美孚的5w - 30将泵在- 58 - 度f ,比约- 35 -度f为传统的油状物。 但是,索赔和谈话很便宜的,所以汽车工艺品有westech性能,运行一些新的美孚1号0w - 30在福特的原型392小块的抚摩箱子引擎中。美孚1号的较通用(和该发动机的建议) 20w-50出厂填补常规石油,以及传统的油10w-30 。在华氏210度油温稳定运行发动机从3,300-6,200转,并多次运行所有的测试开始,每个油,以确保重复性。 峰值的数字而言,我们发现发动机获得了更薄的常规石油近700马力,是近10马力与合成。通过改变从20w-50 , 10w- 30的常规观察无峰值扭矩收益,然而,合成了15磅 - 英尺的峰值扭矩。平均数看帮助解释发生增益 - 较薄的常规油和合成油扩大了扭矩和功率范围的整体,但在薄美孚1每分钟4700转下表现出最大的改善,表明较薄的油提供了更少的初始拖动发动机克服。 然而,更薄油也意味着以较低的机油压力:开发0w- 30机油20w-50比基线减少10磅。水龙头在6,200 rpm转速只有46磅 - 一种摇摇欲坠的减速机最喜欢看到至少10磅每1000转。尽管如此,发动机运行正常,轴承看着精细拆解,似乎验证合成制造商声称,他们的产品更大的剪切强度超过弥补较低的粘度。为10马力和15磅 - 英尺值得付出两到四倍多为一夸脱油。或延长发动机寿命的潜力。


经常有工程师问我:"公司哪一颗芯片最挣钱?"我反问他们:"你猜?"他们直觉应该是公司最最看中的那一颗。可数据显示他们往往都猜错了!当工程师们了解数据后,都会表情错愕感觉不可思议,"为什么我开发的这颗芯片不挣钱呢?" 工程师的猜测凭借印象和感觉,而我的工作是那数字来说话,感觉必须靠边站!一颗在公司中声势浩大的产品,会给人这样的印象:主打产品必定销量大营收大挣钱多。可这样的产品也意味着投入大,再加上芯片产品开发周期长,将终其一生的各项投入加起来看,不一定挣得多,有时候挣的绝对值还不错,但利润率很低。我们不禁要问:这颗产品投入了那么多成本, 钱都花哪儿了? 说说成本有哪些 我们来看一张芯片利润表。这张表格是基于国内财报格式略加修改以适应财务分析的需要。 表1 1.营业成本:在这里就是芯片产品的成本,包括晶圆和封装测试加工费。 2.研发费用:国内财报一般是把研发费用包括在管理费用中的,但在国外上市公司的财报一般都会单列,因为研发费用是驱动企业成长的重要投入,单列来看会更有意义,因此这里我也把它单列。研发费用包括这颗芯片的研发人力成本,光罩费用,工程样品费用,可靠性测试费用等等。 3.销售费用:销售部门推广该芯片的人力成本,差旅费,展会费,客户服务成本如样品,现场技术支持工程师(fae)的费用。 4.管理费用:人事财务it这些后勤部门的费用。 为什么不知不觉没挣到钱? 当数字表述出来后,很多产品线负责人会吃一惊:怎么这个产品赚得那么少?钱都花到哪里去了?为什么我们感觉不到? 那我们就拿数字来说话。以下表2延续了表1的案例。在该产品有40%毛利的情况下(情况一),我们卖90kk颗可收回成本。如果产品质量不稳定,良率低成本高,为了维护市场份额即使赚的毛利点数低还是要硬着头皮往下做。那么在该产品只有20%毛利的情况下(情况二),我们为了回本需要卖出180kk颗,为情况一的两倍。 表2 假设我们拼尽全力也只卖了90kk颗--和情况一同样的数量,会产生亏损9千万人民币,见表3。 表3 再看研发销售管理这三项期间费用的情况。产品性能老达不到要求反复改版啦;为了维护住客户经常要送一点免费的货啦;销售为了打开市场一趟一趟地跑去出差送礼;有的产品封装形式多样,每个批量不大,营运管理人力投入多;质量不稳定经常需要工程师加班加点去供应商那边支持或去客户那边支持;芯片公司最大的投入是人,像这样声势浩大的项目,研发销售投入的人力多,自然管理费用方面分摊的成本也高。是不是这些钱就不知不觉花出去了? 产品生命周期成本 传统利润表和产品生命周期利润表 所以客观地审视,我们并不了解芯片一生投入的成本和获得的利润。如表4为珠海全志科技股份有限公司2016年合并利润表,传统的利润表都是按期间统计的,把产品的投入产出切割成一段一段期间,每个期间的收入成本是由很多个产品组成,某个产品的经营数据散落在各个期间,我们不能直观了解某个产品的盈利能力。 表4 像表1-表3那样的实例是需要我们每个月去统计x产品的收入成本数据,然后把它累加起来,如表5。 表5 其实这就用到产品生命周期成本法这个概念了。产品生命周期成本法统计产品整个生命周期的收入与成本。这带给我们不同的视角,鼓励我们用一个长期的眼光去看待这个产品的盈利能力,也鼓励我们在产品的研发阶段就有一个前瞻性的计划,去筹划如何使该产品给我们带来更大的利润。 教科书如是说产品生命周期图 这是教科书上的产品生命周期图,一般将产品生命周期分为开发引进成长成熟衰退五个阶段。 图1 1.开发阶段主要有研发成本,无销售收入。 2.引进阶段主要有营销成本。 3.成长阶段就可以看到销量增长营收增长,成本中主要是产品的生产成本。 4.成熟阶段销量比较稳定,单位产品成本因为经济规模会降低。 5.到了衰退阶段销售收入减少,而单位生产成本因为经济规模缩小反而会上升。 我觉得这个图仍然是把生命周期割裂成一个一个时间段来看的,曲线形态反映了每个阶段的收入成本特性。 产品生命盈利图 而我比较喜欢看这样的图形。给它起个名字吧:产品生命盈利图。 图2 每每看到这个图(图2),就很有紧迫感。在研发阶段,我会觉得:天哪,已经花了那么多钱,还要多久量产啊!等量产了,我又会监测什么时候能达到盈亏平衡点。等挣钱了,累计赚了多少钱都是清清楚楚的。 而且时间对于芯片设计很重要,一旦不能按时量产,我们便错过了整个市场起量的时间,等到产品好不容易改好了,竞争对手已经把大部分市场霸占了,我们只能分一小块肉,而且此时市场竞争激烈能卖的价格已不理想。此时产品生命盈利图可能是这种形态,见图3。 图3 如果立项时有清楚的投入成本计划和销售预测,可以把计划投入产出曲线放在一起,那错过的时间和金额的差异能很直观地看到,如图4。 图4 芯片产品的特点是研发周期比较长,投入市场后有可能成功也有可能不成功。我们比较自己公司不同产品的产品生命盈利图就知道可能一半产品的图是这样的,如图5。 图5 产品生命周期中的决策 在芯片产品的生命中有许多时刻要去思考它的生与死。 立项: 立项的时候应该做一个财务预测,对销量售价成本研发投入等进行按年度的量化预估。这里倒不是要把预测做得多么准,而是通过做预测这件事给这个产品订下目标,并思考目标的合理性,目标实现的路径。 为什么很多时候我们诧异某个产品项目花了那么多钱,是因为立项时预测比较随意,决策主要靠拍脑袋。我观察到很多项目经理对成本特性都缺乏了解,对光罩费用算比较熟悉的,对人力成本特性了解不全面,对其他零零碎碎的花销就基本没概念了。一旦项目遇到异常情况,实际的开销就远远超出想象。举个例子,一个项目原计划6个月tape o t的,如果技术问题老也解决不了,拖到12个月,研发工程师的人力成本一下子翻了倍,这对于该产品的总投入和盈利能力影响还是很大的。如表6演示,研发投入由于技术问题老也解决不了,项目时间拉长,造成研发投入比计划增长41%,总投入比计划增长19%,盈亏平衡点销售数量从75.5kk颗上升到90kk颗。 表6 立项财务预测能促使我们前瞻性地思考产品成本应是怎样的目标,如何达到这个目标。比如这颗产品竞争对手售价是多少,按研发周期推算当我的产品出来时,市场售价可能会降到多少,我希望我的售价是有竞争力的,可以据此定一个目标售价,按照目标毛利率推出目标成本。这就是目标成本法!目标成本法可以结合产品生命周期成本法一起使用。立项时我们定好这颗芯片的成本目标,就可以评估我们用的工艺,芯片尺寸,封装形式,良率等是否能实现成本目标。其实产品成本基本在研发阶段就决定了。 止亏决策: 如果这个项目看下来是亏损的,那要不要停止呢?有的时候我们会考虑是否给它做一个升级或者改版。我们会重新评估升级或改版后可实现的销量售价成本和新增投入,看一看是否能够盈利。可以的就往下走,不可以的就停止。这里决策者往往会纠结,是否要把已发生的成本作为沉没成本不再考虑。 科普一下: 沉没成本指过去已经发生了,但不能由现在或将来的决策改变的成本。沉没成本常用来和可变成本作比较,可变成本可以被改变,而沉没成本不能被改变。大多数经济学家认为,如果人是理性的,就不该在做决策时考虑沉没成本,仅需要考虑可变成本。沉没成本最生动形象的生活案例是"不要为了一棵树放弃整片森林",很多人失恋后会因为过去付出的感情没有回报而痛苦不堪,"森林说"就是告诉你过去的付出已经沉没了,你应当面向未来,从今往后的生活和沉没的感情没有关系。 因此从财务管理角度看,已经发生的就发生了,只要未来的投入有足够回报对企业就是有利的。 看以下表7这个例子,从财务管理角度看,继续投入x芯片使其量产可以产生人民币100万元回报,因此决策就是继续投入x芯片。 表7 可是决策者有时并不这么想,他可能会立下目标要把以前的本也赚回来。有大志向当然好,可评估下来如上面这个例子,不能完全收回沉没成本该怎么办呢?做还是不做?从老板的角度看,只能部分回本,有点鸡肋了。他的鸡肋感就是机会成本在作怪。 又要科普一下下: 机会成本是指为了得到某种东西而所要放弃另一些东西的最大价值。在财务管理中可以理解为,在面临多方案择一决策时,被舍弃的选项中的最高价值者是本次决策的机会成本。机会成本也有生动形象的生活实例,"宁愿在宝马车里哭,不愿在自行车上笑"。马诺觉得选择了自行车就放弃了宝马,宝马就是选择自行车的机会成本,两相比较,当然是宝马贵了,所以选择宝马机会成本比较低。 回到芯片上来,老板手上只有这点资源,继续投这个项目就不能投入其他项目。他肯定知道通常的芯片产品投入回报率有多少,而他感到这个项目的回报并不高,如果把资源投到一个更好的产品中去,收益才会更大。所以他会有至少全部回本才ok的感觉。只是很多决策者在此刻凭直觉决策较多,不一定会调研很多数字来支持。 如下表8继续了表7的案例,如果不做x芯片,公司可以投入作y芯片,如果y芯片能按照计划顺利做成,则能取得人民币3100万回报。显然投入y芯片要比继续投入x芯片回报大多了。 表8 但也有很亏很亏还勇往直前的,这可能是战略布局!老板高瞻远瞩,深谋远虑,为的是企业的长远战略。现在人工智能,新药开发,vr,共享xx等等等等,哪个不是烧钱的主! 特定改版: 这个也算是上面沉没成本机会成本案例的一个延伸吧。有的时候我们改版是为了某一个特定客户特定方案,这就和表7的例子有点像,但又不同。特定改版的收益成本都是我们正常计划以外的,所谓incremental。那我们只要分析相关incremental收益能否收回incremental的成本。这种情况一定适用沉没成本法则,已经沉没的成本坚决不要考虑。而且我理解通常这样的特定改版不会耗费太多研发时间与成本,一般不会考虑机会成本的影响。 降本时点: 这其实要看研发周期有多长,是否能赶在产品衰退之前把新产品准备好。当产品开始衰退的时候我就去推新的产品,刚好使新产品慢慢替代旧产品。同时我们也要观察竞争对手的动向,留心他们有什么动作,总之我们要比他们更快。 如图7,在期间5,x产品营收增长趋缓,新x销售开始增长接棒x。但是新x的研发投入早在期间1就开始了,在期间1,x的营收还处在强势增长阶段。可见,产品迭代不是在老产品出现颓势时做,而是需要提早规划的工作。 图7 末期定价: 有时产品没有及时迭代,市场厮杀激烈一片红海,此时是否降价跟进?如果这颗产品早就回本赚钱(如图2),毛利低一点也没关系,甚至从战略出发负毛利也要保市场份额为迭代作准备。但如果这颗一直没回本(如图5),那就要看是否有呆滞库存,有的话赔本也要卖,能收回多少是多少,如库存都没有了,那就不要再做这颗了,否则做得越多亏得越多。 作业成本法 产品生命周期成本里有一个难点,怎么能够算出该产品整个生命周期的成本呢?有一些成本是非常容易归集的,比如产品的生产成本。有些成本是需要分摊到各个产品项下的。以如何分摊研发成本为例,我们知道研发成本的主要构成是人力成本,光罩成本,其他成本。光罩成本是可以直接分摊到特定产品项目的。人力成本需要用工作时间表(timesheet)才能够把费用清楚地分到每个产品项目。其他成本就麻烦了,以什么为分摊依据就成了问题。这就需要动用abc成本法了! 作业成本法vs.传统分摊方法 又来科普了:abc成本法,activity based costing,又称作业成本法。作业成本法的指导思想是:"成本对象消耗作业,作业消耗资源"。每次看到这段文字我就晕菜了,不过我算是会算的。我的理解是一个产品的成本由很多很多个活动或行为(activity)引起,该活动的成本应根据成本动因分摊到各个产品。这里产品成本就是成本对象,活动就是作业,活动的成本就是资源。成本动因亦称成本驱动因素,成本动因支配着成本行动,决定着成本的产生,并可作为分配成本的标准。通俗一点说,成本动因是导致成本升降的因素。比如,营运部门的费用如何分摊到每个产品头上。传统的做法会按照销售数量或者销售金额分摊,但你仔细想一下,其成本动因应该是花费的时间。有的产品一个订单下去量很大,运行成熟,追踪起来也很方便,其实花不了多少时间。有的产品细分到封装种类测试程序很繁杂,每个单品量不大,但每个都需要跟踪,其实花的时间反而多。所以我们按照成本动因--时间去分摊,会得到不同的结果。 表9就是按照销量分摊的。表10是按照成本动因分摊的。有人会说这成本动因的统计很困难,有的时候我们会寻找一个近似的便于统计的要素作为分摊依据,比如表10这个例子就可以用订单行数来替代实际花费的时间。 表9 表10 从表9表10这个例子看,传统的分摊方法对实际成本的扭曲还是挺大的。芯片z虽然销量最低,可是生产批量小封装测试种类多,需要处理的订单行数不少,因此实际花费的订单管理成本要高。在表10中,芯片z就应分摊62.07人民币千元的费用,要比传统的按销量分摊的结果12.07人民币千元高出许多。 我们在应用作业成本法时,不仅可以分摊直接成本,还可以把间接成本(包括期间费用,即研发费用,销售费用和管理费用)作为产品(服务)消耗作业的成本同样地分摊,这样拓宽了成本的计算范围,使计算出来的产品(服务)成本更准确真实。比如通讯行业可以计算哪一类服务带来的利润更大,或者是哪一类客户带来的利润更大。零售行业可以计算单店的收益,不同渠道即传统门店和电商渠道的收益。可见在作业成本法下研究的成本对象可以是各种维度的,产品,客户,地区,渠道等都可以。 作业成本法在产品生命周期成本中的应用 再回到我们芯片产品生命周期成本中的成本分摊问题。如果是那些不能直接对应的成本费用,我该怎么分摊呢?举几个例子吧。 1.房租,如图8,我们可以按照面积把房租分摊到各部门。研发部可以按照各子部门的工作时间把费用进一步分摊到各产品项目。 有些研发子部门只要几个工位即可,有的子部门则需要实验室,比如可靠性测试的高低温箱需要一个单独的房间,其占用的面积大,房租成本就会高些。而且同一个月中各子部门侧重的研发项目是不同的,一个研发项目在不同阶段由不同子部门负责,在设计布图阶段,绝对不会发生可靠性测试的费用的。 2.再举销售费用的例子,销售跑客户的时间,差旅费用,请客吃饭的费用都首先和某一个客户有关,有可能这一次跑客户就是为了推广某个产品,也有可能是为了谈一组产品的合作,这都需要销售人员提供工作时间表,在报销单上标注才能分清楚。我也和销售人员聊过什么产品销售费用高,"这还真的很难说!"。有些客户在外地,这样出差成本会比较高,有些客户需要请客送礼才能搞定,有的产品要fae常驻,技术支持的成本比较高,有的产品还需要开展会推广等等。这些销售费用的分摊和销量销售额没有直接关联。我从公司产品线利润表的趋势就可以看出,一个新的产品线在有销售收入之前已经发生了很多销售费用。 3.再谈谈管理费用,比如人事部门的费用如何分摊到各个产品呢?我们可以这样想,人事部门的活动主要是因为支持各部门的人引起的,这个部门人多可能需要支持的事情就越多,所以我们就会按照各部门人头数进行分摊。但也有人提出异议,比如甲部门一直在招聘,而乙部门比较稳定不需要招聘,那么按人头数去分摊不是不合理吗?这里abc就大行其道了,有些公司真的把这些管理费用分得很细致,分成一项一项的活动成本,如招聘,薪资,开票,报销等,然后去分析每个活动的成本动因,再根据成本动因进行分摊。我曾经做过一家企业,我们真的每月要统计发票张数的! 作业成本法在产品生命周期成本中的简化应用 看到这里估计各位看官的下巴都要掉了,这么细致的分摊,要付出多大的管理成本啊!在实际应用中,可以根据企业的大小,信息系统的高级程度,管理要求的高低,细致程度可粗可细。我这里提供几种简化应用。 本量利 先举个极端的例子。你看家里的电费,一般会看每个月多少钱,你不会进一步细分到客厅卧室厨卫分别多少,这对家庭开支来说基本上是一个固定的费用。同样的道理,对一个芯片设计公司而言,研发费用销售费用管理费用(总称期间费用)对整个公司来说也是相对固定的费用。芯片设计公司最主要的成本是人,光罩费用和人力成本比,还是小很多。难道这几个月研发很忙我就多招几个人,下面几个月没有那么忙了我再裁掉他们?大家都知道公司不会这样做,研发团队人数还是相对固定的,从整个年度整个公司层面看研发费用也是比较固定的。那既然这样,期间费用就是固定费用,我只要产品卖得多,确保公司有足够多的毛利就可以盈利了。下面图9的本量利图很好地诠释了这个模式。 图9 研发费用倍数法 我把电费的例子再扩展一下。如果你只有一套房,当然只需要看一个月电费多少就可以了。但假设说你是土著土豪,靠动迁拿了五套房,一个大家族住在里面,那你是不是会看一下每一套房的电费是多少呢?如果平均来说是每月一百,突然有一套是每月一千,那你是不是要深究一下原因呢?道理就在这里,规模大了就不一样。公司规模小的时候,老板大小事情一把抓,所有决策都自己做,自己什么都清楚。但是随着公司规模增长,信息变得复杂,无法一下穿透信息,此时老板一个人也管不了那么多,就会向各团队进行授权,需要用到预算管控绩效评价等管理措施。因此不管是信息复杂程度还是管理需要,都需要对信息进行分层分组的穿透分析。 表11 资金需求。


专业介绍 材料科学与工程。四年制,工学,培养具有坚实的材料科学与工程学科理论基础、专业知识和实验技能;具备现代材料的合成与制备、结构与性能表征、应用开发与研究等能力;能胜任材料科学与工程相关学科的科学研究与教学、技术开发、工艺和设备设计、技术改造及经营管理等方面工作的高层次、高素质、全面发展的科学研究与工程技术人才。 专业特色 培养目标(内地生): 材料科学与工程专业培养具有坚实的自然科学基础、材料科学与工程专业基础和人文社会科学基础,具有较强的工程意识、工程素质、实践能力、自我获取知识的能力、创新素质、创业精神、国际视野、沟通和组织管理能力的高素质专门人才。毕业生既可从事材料科学与工程及相关领域理论研究,熟悉能源材料、陶瓷材料等领域发展需求和前沿技术,适合在新材料设计、新工艺和新技术研发、生产技术开发和过程质量控制、材料应用等领域工作,也可承担相关专业领域的教学科研和经营管理工作。 培养目标(境外生): 材料科学与工程专业培养具有坚实的自然科学基础、材料科学与工程专业基础,具有较强的工程意识、工程素质、实践能力、自我获取知识的能力、创新素质、创业精神、广阔的国际视野、沟通和组织管理能力的高素质专门人才。毕业生既可从事材料科学与工程及相关领域理论研究,了解能源材料、陶瓷材料等领域发展需求和前沿技术,适合在新材料设计、新工艺和新技术研发、生产技术开发和过程质量控制、材料应用等领域工作,也可从事相关专业领域的教学、管理及贸易工作。 学习课程 公共课程 工程制图、形式与政策、高等数学、大学物理、高级编程语言、中国近代史、体育选项。 专业课程 四大化学及实验(无机化学、有机化学、分析化学、物理化学)、结晶学基础及实验、材料科学与工程基础及实验、材料物理、材料测试分析方法及实验、功能材料、无机非金属材料及实验、粉体材料工程及实验、新能源与材料、特种陶瓷材料。 一提到材料,我们可能就会想到矿石啊,金属材料这类的。不同的材料用在不同的地方是因为他们的性能不同,这就少不了研究它的内在结构,不同材料间的本质区别,所以材料专业的学习课程少不了涉及到物理学、化学、材料学等方面的学科。除此之外还有一些基础课程,如高等数学、线性代数等,这些都是为以后我们学习专业课程打下基础而设置的课程。 师资情况 主 任 兰 章 副主任 范乐庆 李东旭 教 师 陈晓虎 陈晓闽 戴劲草 范乐庆 黄妙良 兰 章 李东旭 魏展画 吴季怀 吴升晖 叶 玲 俞平利 张敬阳 教 辅 刘培德 许 静 张海连 赵 煌 就业方向 适合就业单位: 本专业方向就业前景广阔,毕业生可在有关公司企业、研究设计院所、高等院校和管理部门从事材料方面的研究与设计、产品开发、制造、科研、教学、技术开发、管理、营销等工作。 附上部分材料科学与工程该专业的优秀学生采访~点击图片跳转原文哦! 985学霸宿舍养成记 班助介绍 施璇 自我介绍: 19级的小可爱们好鸭~我是17材料的施璇。我很宅,平时喜欢看书、听音乐、做手工,当然啦健康的生活里不能缺少运动了,所以如果有喜欢跳绳或者打羽毛球的小伙伴我们可以一起鸭~ 个人经历: 大一、大二担任班级心理保健员 大二担任学院快乐e家志愿者服务团队副队长 心得体会 关于上课: 一节课50分钟,利用好上课的时间把知识点梳理清楚,课后娱乐时间会玩得更舒畅。 关于考研: 根据个人情况来定,没必要跟风,问清楚自己为什么要考研,清楚并坚定内心再出发。 关于课程难度: 每个课程都有难点,但是难点是相对的,有些人可能很容易掌握,而有些人学起来就觉得比较费劲,记得掌握技巧。 余永平 自我介绍: 大家好,我是来自17材料的余永平,我是一个非常非常严肃的人,性格内向、腼腆,平日里说话脸都红,什么女装大佬根本不可能是我,那些民间流传的照片要么是别人的要么是p的,请大家抛之脑后,有任何问题或者事情都欢迎找我哟~ 心得体会 其实我个人认为兴趣是最好的老师,不管学什么专业一定要培养好兴趣,对自己的未来有明确的目标。 如果下定决心选择了这个专业,上课一定要好好听讲,大学考试不是很难的,只要你用心。 不要盲目从众,别人干什么你就干什么,一定要有自己的想法。 多交一些朋友没什么坏处,可以促进思想的碰撞,也可以增长不同方面的认知。


携手漫步《红树林》 -小学部"与父母一起共享绿色阅读"主题活动方案 于教余乐 一、活动意义 《红树林》是我国第一本少儿绿色杂志,开设有"绿色风向标"、"走进地球村"、"幻想大接力"、"快乐我做主"四大板块,它会让孩子们获得好奇心的满足和幻想的快乐,它会使家长们从中获得环保意识的浸润和重返童年的乐趣,学校免费为孩子们订阅这本杂志,并开展与父母一起共享"绿色阅读"的主题活动,就是想让孩子和家长一起在充满童真童趣的阅读中,学习了解环保知识,培养环保意识,享受"绿色阅读"的快乐,这也是我校学生成长教育课题中"绿色教育"的一个重要环节。 二、活动程序和内容 1.请同学们将这本好书作为礼物带给自己的爸爸、妈妈阅读。 2.利用茶余饭后有计划的进行阅读,对四大板块要有理解、有感悟、写随笔、写感想,了解自然、关注自然、感悟自然。 3.伴随知识的积累,可以结合生活实际搞一些常识性的小实验、小发明、小创造,如:对家庭宠物习性的观察,习惯的养成和训练;对家庭废旧物的改造、安装和利用;对大蒜、黄豆、绿豆生长发芽的过程等等,让孩子在实际操作中了解自然界生命的奥秘,得到"生命的体验"。 4.我们希望各位家长在休闲之时和孩子们一起浏览这本杂志,讨论问题,研究自然,培养孩子的环保意识和研究问题的兴趣和能力 5.每期杂志我们都会让孩子们带回家,阅读后学校将进行以旧换新的回收,并将此书传给新入学的学生进行阅读周转,这也是培养孩子们做"节约型"好少年的实际行动。为此,希望同学爱护书籍,按时回收。 6.六一儿童节前夕,大队部将组织"携手漫步《红树林》"合家欢知识竞赛活动。 7.大队干部将定期组织召开不同年级的环保读书故事会活动。 三、回收《红树林》杂志的具体做法 1.每班指派一名有责任心,爱读书的同学担任《红树林》杂志的"绿色天使图书保管员",专门负责本班级杂志发放,定期到大队部领取新杂志,将旧杂志如数交回大队部。没有交回旧杂志的同学不能得到新杂志,从而培养孩子们的责任感和执行力意识。 2.对低段年级的同学每周定期进行旧杂志周转,培养提高孩子们的阅读兴趣和阅读能力。 3.大队部定期组织学生对回收的破损杂志进行修补,对学生进行尊重知识、珍爱图书和热爱劳动的教育。


师范学院 学前教育 培养目标:主要为社会幼儿组织与机构培养通晓学龄前儿童心理、教育理论与实际教育技能的高级专业型、复合型学前教育人才。具备优良的主动创新意识与行为素质及潜力;具有科学的辩证唯物主义与历史唯物主义的世界观与方法论,崇尚真理,有着优良的道德品质与修养;具备良好的职业道德、适应现实的健康心理品质。 主要课程:儿童文学、现代汉语、心脑珠算、声乐、钢琴、手风琴、电子琴、舞蹈、幼儿歌曲创编、视唱练耳、素描、色彩、手工制作、儿童简笔画、图案基础、学前教育教学法。 就业方向:幼儿教育机构的管理工作;幼教的教育、教学工作;幼儿教育机构的保健工作;专业幼儿心理与教育科学研究工作;自主创业、开办幼教机构和从事有关工作。 美术教育(美术教育与广告设计方向) 培养目标:培养掌握美术学科的基本理论、基本知识和基本技能,熟悉美术教育的教学方法,了解美术学科的发展态势,能够从事中小学校美术教学、企业广告策划人才;培养德、智、体、美全面发展的高素质,并具有与时俱进开拓创新精神和实践能力的新型人才。 主要课程:素描、色彩、应用美术、民间艺术、中国画、儿童美术、手工制作、字体设计、广告设计、纸版画、美术教法。 就业方向:中小学校、企业广告策划、个人创业。 音乐教育(音乐教育与表演方向) 培养目标:主要为中小学培养通晓心理学、教育学理论与音乐能力相结合并具备优良的专业素质、热爱基层音乐教育事业、崇尚真善美、具有优良的道德品质和修养,具有二十一世纪的教育理念和创新思维音乐教育专业复合型人才。 主要课程:声乐、键盘、舞蹈、视唱练耳、基本乐理、和声学、歌曲写作、中外音乐史、合唱指挥、即兴伴奏、音乐欣赏、音乐教法。 就业方向:中小学校、文化管理部门、个人创业。 数学教育 培养目标:培养具有数学科学的基本理论、基础知识与基本方法,具有数学思维能力和教学能力,熟悉数学教育的重要思想方法,了解现代数学科学的发展趋势和相关学科的发展,能够从事中小学数学教学、教育管理及其他数学工作的德、智、体全面发展的高素质应用型高级人才。 主要课程:数学分析、高等代数、解析几何、常微分方程、概率统计、数学教学论、复变函数、中学数学解题研究、数学建模、数学实验、数学教法。 就业方向:党政部门,学校,各类企事业单位,金融,保险和经济部门。


水蛭就是俗称的蚂蝗,中医药应用中可分为非吸血和吸血水蛭。 蚂蝗难道不都是吸血的吗?非也!在介绍我们主角菲牛蛭之前,小编科普一下非吸血水蛭和吸血水蛭的区别。 水蛭是蛭纲动物的总称,具有极高的医用价值,它的有效成分水蛭素在防治心脑血管疾病和抗癌方面具有特效。利用水蛭治疗疾病已经有2000多年的历史,我国古代医药专著中也多有记载。  《神农本草经》:水蛭主逐恶血、淤血、月闭、破血瘕积聚,无子,利水道。张仲景大叔首先将水蛭用于临床,用于 散淤血,疏通血管 。  近代名医张锡纯在几十年的临床经验中对 吸血水蛭 推崇备至,称其"存瘀血而不伤新血,纯系水之精华生成,于气分丝毫无损,而血瘀默然于无形,真良药也"。  现代各版《中国药典》均记载水蛭具有破血、逐瘀、通经等功效。  2000多年以前,印度就开始使用水蛭治疗疾病了,19世纪欧美地区对欧洲医蛭的应用达到鼎盛,导致欧洲医蛭几乎绝迹,今天也仅在个别地区有发现。  2004年,法国人工饲养的水蛭获准fda的医用许可证书。 非吸血水蛭以螺类、河蚌等软体动物汁液为食,多见于长江中下游的湖北、安徽、江苏和上海等地,药用品种有柳叶蚂蟥和宽体金线蛭, 体内无天然水蛭素 。 吸血水蛭以吸吮人和脊椎动物(如牛、青蛙等)的血液为生, 体内含有丰富的天然水蛭素 ,主要分布于广西等少数省区,药用品种有日本医蛭和菲牛蛭。 而菲牛蛭是吸血类水蛭中个体较大的品种,其唾液腺分泌的天然水蛭素是目前世界上所发现的物质中最强的天然抗凝血酶物质,对治疗心脑血管等疾病有特效,有"水蛭之王"之誉。体内抗凝血酶活性即天然水蛭素含量高达330 atug,大略是 《中国药典》所规定含量的 40 倍。 表1 四种水蛭抗凝血酶作用的研究-欧兴长,中国中医研究院基础理论研究所 下一期小编将重点介绍水蛭素药理作用哦,到底菲牛蛭有什么功效呢,且听下回分解,不见不散哦!


一般说的三国时代就是指东汉灭亡之后,天下分裂成魏蜀吴三个国家。而在南北朝时代的中间也曾出现过一个三国时代,可以称之为后三国时代。这两个三国时代有着惊人的相似。比如,魏国灭了蜀国之后,政权被司马炎篡夺,司马炎建立晋朝之后,南下平定东吴,统一天下。而在后三国时代中,北周灭了北齐之后,政权被杨坚篡夺,杨坚建立隋朝之后,南下平定陈朝,统一天下。今天要聊的这个人就生活在后三国时代。北魏皇帝元修为了逃出高欢的控制,跑到了关中,进入了宇文泰控制的地盘,北魏开始分裂成为东魏和西魏。东魏、西魏和南方的梁朝构成了早期的三国。在公元554年的时候,西魏军队侵梁朝的江陵。那个时候,梁朝经历了侯景之乱,实力大为削弱,各个皇子也在争权。而在江陵即位的皇帝是梁元帝萧绎。萧绎的军队并不能抵挡西魏的入侵。西魏掠夺了江陵的财富,还把江陵十多万人口赶到了长安。一个名叫颜之推的人就在这些俘虏里面。颜之推不是别人,正是写了《颜氏家训》那一个人,他是唐朝大书法家颜真卿的五世祖。颜氏原是琅邪临沂人,随晋室南渡,不少子弟都在南朝任职。颜之推当时也在梁国做官。颜之推被俘后不久,梁国就灭亡了。由于颜之推出身世家,博览群书,很有学问,当时西魏大将军李穆看到颜之推之后,非常器重他,便把颜之推送往他哥哥李远所在的弘农郡,想让他给李远做事。就在行进途中,黄河水暴涨,颜之推抓住机会带着妻子和孩子顺河投奔北齐。当时北齐皇帝高洋看到颜之推到了北齐,也是异常开心。在乱世里,哪位皇帝都想重视这些有学问有名望的人,这有强烈的示范效应。之后,颜之推就在北齐做官。20年之后,北周军队由西向东攻打北齐。北齐皇帝高纬不知所措,颜之推建议投奔南朝陈国,皇帝一开始是同意的。但是北齐丞相高阿那肱不愿意到陈朝,说南朝人士不可信,劝皇帝高纬带上珠宝逃往青州。高纬最后没有采纳颜之推的意见,只让颜之推抵御北周军队。北周军队很快就平定了北齐,颜之推又一次成为了俘虏,所在的北齐灭亡。颜之推到了北周之后,被任命为御史上士。仅仅4年之后,北周国又灭亡了,杨坚篡夺了北周帝位,建立了隋朝。这一次,颜之推没有成为俘虏,他还被杨坚召为学士,但是他原来服务的北周国毕竟灭亡了。颜之推大为叹息,说自己"三为亡国之人"。大概10年之后,颜之推生病去世,死在了隋朝。


中国神话传说人物志-托塔天王 四大天王是护持佛法的神将,只要有寺庙,一定有他们的神像。民间十分熟悉的是托塔天王李靖。 李靖,历史上确有其人。他是陕西人,是唐初名将,唐太宗时任兵部尚书,因为他战功显赫,故死后封为「卫国公」,又因死后经常显灵,为百姓救危解厄,百姓为其建庙供奉,于是道晚唐时候,李靖渐渐被神化了。托塔天王是印度佛教四大天王之一的北方多闻天王,传入中国之后受到中国文化和审美意识的影响而表现出了显著的中国文化特征:身穿铠甲,头戴金翅乌宝冠,左手托塔,右手持三叉戟。塔是佛教的象征,一般的寺院都有塔,是佛门安置经文、佛物和舍利子(得道高僧圆寂后火化的遗留物)的地方。唐僧经常训诫悟空说的"救人一命,生造七级浮屠"的"浮屠"就是指塔。 在中国的佛门中,北方的多闻天王,就是「托塔李天王」的前身。 李靖的《李卫公问对》一书为武经七书之一,是武学中的经典性课本,李靖死后配享武成王庙,为十哲之一。 李靖在唐末已被封为神明,五代时封为灵显王,元明时期因为《西游记》、《封神榜》等小说而出名,后来托塔天王完全脱离了护法神职,成为了中国式掌管百万天兵的大元帅了。 在《封神榜》中记载,李靖是天宫中的卫戍司令。所生三子,长子金咤拜五龙山云霄洞文殊广法天尊为师;次曰木咤拜九宫山白鹤洞普贤真人为师;三子哪吒是太乙真人的徒弟。早年因与三子哪吒反目,如来佛祖赐他一座舍利子如意黄金宝塔,化解了父子前仇,所以称为托塔李天王。李家父子武艺超群,法力深厚,又对玉帝忠心耿耿,在天界享有崇高而又重要的地位。每逢大事,玉帝必先钦点李天王挂帅。两次平息孙猴子造反,都是任命他为降魔大元帅,手下的巨灵神、鱼肚将、哪吒三太子等十万神将天兵,均是天王所统率的精兵良将,在取经途中帮了唐僧四人度过不少劫难。


原文地址:牛先锋:凝聚正能量,实现"中国梦"作者:学海无涯 牛先锋,中央党校马克思主义理论教研部教授,博士生导师 十八大以后,习近平总书记做了一系列重要讲话,这些讲话的内容涉及到政治、经济、文化、治党、治国、治军、内政、外交、国防各个方面。我们通过学习讲话可以看出新一届中国领导人治国理政的思路越来越清晰。 一、 我们的目标-"中国梦" 我们有一个明确目标,近期目标是全面建成小康社会,我们知道全面建成小康社会是在2020年。我们说就要建成小康社会了,那么到时候建成建不成我们都是见证人,所以说这个任务显得非常紧迫。所以说十八大之后,习近平总书记做了一系列讲话,从近期目标来看,都是围绕全面建成小康社会这个目标来的。那么再长远一些,我们说到2049年建国100年的时候,我们要基本实现现代化,实现民族伟大复兴。所以说目标有一个近期的目标就是全面建成小康社会,有一个长远目标就是实现现代化和实现民族伟大复兴,那么我们把实现民族伟大复兴又给他叫做"中国梦",这是我们的目标。为了完成这种目标,我们选择了一条道路,这条道路不是现在开创的,而是改革开放以后开辟的。经过30多年的实践,证明这条道路是在中国管用的,能够解决中华民族伟大复兴的问题,所以我们要走中国特色社会主义道路。 怎么解决我们现阶段的问题呢?这就需要动员大家的力量,改革开放经历了30多年,改到今天,中国社会问题既多又复杂,人们的利益已经分化了,甚至固化了。在这种情况下,你要想把所有人力量都团结起来这不太容易,为什么不容易?因为现在社会问题最强烈的一点不就是社会不公平吗?那不公平谁还愿意干,都不愿意干,不愿意干你得想办法把力量动员起来。怎么动员力量把利益格局调整有利于激发人们的积极性,这就需要进行利益格局重新调整,就是十八届三中全会我们强调全面深化改革,通过改革使利益格局能够更适应社会发展。所以说我们实现中华民族伟大复兴在今天走到这个阶段就需要全面深化改革,重新理顺利益关系,充分发挥社会的主体力量,使大家能朝着这个目标前进。 走这条道路有根本保障的问题,由谁来领着走,我们说中国共产党这一点是不能丢的。丢掉以后呢,可以说中国也就无所谓中国特色社会主义道路了,民族能不能复兴是不是另外一回事,但是你走的肯定不是这条路。中国共产党今天有5800万党员,我们要把这些精英,把这个组织建设好,通过这个组织领导大家来奔向民族复兴这个目标,这就需要党,特别是党员领导干部要有高度的责任,要对人民负责,对民族负责,对国家负责。我们看十八大以来仅仅只有14个月时间,但这条思路是比较清晰的,我们要向哪里去。近期就全面建成小康社会,长远来看实现民族复兴和实现现代化,走什么路?走中国特色社会主义道路,由谁来领导?由党来领导,怎么领导呢?通过改革开放,凝聚正能量使整个社会向前发展,这样我们的目标才能实现,这是一个新的、比较宏大的一个思路。 习近平作为总书记在参观复兴之路的时候,他谈实现中华民族伟大复兴和实现国家富强、人民幸福是中华民族近代以来最大的梦想与奋斗目标。中华民族近代以来最大的梦想,近代从什么时间开始呢?1840年鸦片战争开始,为什么说是近代以来?因为中国历史比较久远,中国也比较辉煌,近代以前那就别说了,中国就是世界第一了,日子过的都比较舒服了。那么紧接着我们知道,英法联军、法国联军就进入北京,我们签订《辛丑条约》,中国就彻底沦为人家的殖民地半殖民地了,在这种情况下,中国是彻底不行了,你看学技术不行,学文化不行,改制度不行,那不行怎么办,不行就革命嘛。孙中山开始革命,革命不就是把帝制推翻,皇帝这种制度不行了,封建制度不行了,要干什么呢?要向西方学习,要搞民主,要民主制度,推翻帝制建立民国,清王朝灭亡了,建立民国就建立资产阶级民主共和国。欧洲第一次世界大战一结束人家又回来了,一回来又欺负我们,我们还是没办法,这个时候中国可以说已经彻底完了,好像一个病入膏肓的病人,谁也治不好这个病了,治不好怎么办,就死马当活马医,谁都给中国出注意,想办法,中国人也想办法,所以当时中国什么样状况,多党制、多元化。当时有一个主义叫马克思列宁主义,有一个小组织叫中国共产党,这是当时情况。那么300多个政党,50多种主义,哪种主义、哪个政党如果把这个事解决了,那在中国相当难的,就是老大了,谁解决了,没想到就13个人成立一个共产党,经过28年把这事解决了,把什么事解决了,先把欺负我们的人赶走了,那中国共产党理所当然的,在新中国成立以后就成执政党了。我们以前说中国共产党的领导地位是历史选择,历史怎么选择?历史就是这样选择,一步一步走过来,为了实现民族复兴就得一个党派、一群人得站起来,站出来,是民族的脊梁。 1949年新中国成立是我们实现民族复兴完成的第一步国家独立、人民解放。那么国家富强、人民富裕,我们说是新中国成立以后我们要走的路了。所以说今天站在新的历史起点上来揭示我们"中国梦"的时候,我们用了两个百年,一个百年就是1921年到2021年中国共产党成立100年的时候,我们是全面建成小康社会,一个百年就是中华人民共和国1949年到2049年成立的时候我们要基本实现现代化,实现民族伟大复兴。中国今天和1840年的不一样,和1978年也完全不一样,我们是站在一个新的历史起点,这个历史起点至少我们今天的世界经济总量第二了,是站在老二这个位置上考虑这个问题的。那么在这种情况下我们重提"中国梦"就有它的新含义了。 习近平同志在接见工会的同志说了一句话,"中国梦"只是一个形象的比喻,比喻我们共产党人的奋斗目标,用"中国梦"这是一个最大公约数。所以说我们今后要使中国屹立于世界民族之林的时候不仅仅是要动员我们大陆一些人的力量,还要把所有中华儿女的力量动员起来。这个时候梦想这个词可以更容易把大家凝聚起来,最大程度凝聚力量。这个梦想是凝聚和寄托、亟待中国人的宿愿,体现了中华民族和中国人民的整体利益,是每一个中华儿女共同的期盼,这就是"中国梦"。那么要实现这个梦想怎么实现呢?走一条中国的路,中国特色社会主义道路。 二、 道路决定命运 还是在参观复兴之路的时候,习近平同志讲全党同志必须牢记劳动决定命运,找到一条路多么不容易,我们必须坚定不移走下去。道路决定命运,就是说你有了这个目标能不能正确达到这个目标,你不就是选择一个能够解决问题的途径吗?那我们选择了这条道路,这就是我们找到了一条途径,找到这条途径不容易,我们付出的代价太大了。我们经历了多大的挫折才找到这条路,今天应该珍惜这条路,这条路得来不容易。我们也可以简单做一个回顾,49年新中国成立,我们说实现民族伟大复兴的梦想,我们完成了第一步,或者迈开了第一步。那第二步要国家强盛、人们富裕,新中国一成立,中国共产党是执政党,这一点是没问题的,要让国家强大、人民富裕,你通过什么路让国家强大、人民富裕的?按照战争年代那条革命的路能行得通吗?行不通,现在是搞建设的,所以说第一代领导找到了一条革命的路,你还要找到一条建设的路,这样的话才能把中国带向富强和富裕。 走什么路?新中国一成立真的我们不好找路,不好找路就看看周围,看看别人怎么搞,一看就看到苏联了,因为新中国成立的时候苏联也给我们提供了帮助,苏联也是搞的社会主义也是在马克思列宁的指导下进行的。毛泽东说我们要写出自己的文章,要说自己的话,要找到在中国这个国家建设社会主义的道路,这是对全党的号召。建国以后前8年我们是以苏为师,然后56年毛泽东提出要以苏为鉴,探索自己的路。 实际上探索道路就是探索解决问题的方法,包括我们工作中最重要的是什么?一般是抓问题得抓准,抓问题抓不准的话就不好办,你只要把问题找准了,找解决方法,群策群力还是能够解决的。关键是问题,那么我们想想中国之后我们的主要问题是什么呢?一个字,穷,吃不饱饭,穿不上衣服。从78年十一届三中全会到82年党的十二大召开,这四年的时间证明了一点,中国这样一个大国,这样的一个人口多的国家,要想搞建设,要想解决穷的问题,谁的东西你拿过来都不行,必须符合你自己的东西。所以说在十二大开幕词上邓小平说走自己的路,建设有中国特色的社会主义。中国地大物博、人口众多,我们真正普查一看,我们地也不大,物也不博,人口真的挺多的。面对这种情况,只有节约利用,因为你也不可能去把人家科威特、伊拉克、沙特都给占了,我们那点石油,共产党人也不干这个事,所以说你就要执行可持续发展。资源、能源要节约着用,再按那种方式不行了。 另外一个问题是什么?社会问题出现了。我们总说这30年是我们经济发展速度最快的30年,是人民群众得实惠最多的30年,是我们党的力量发展壮大最快的30年。这30年是不是人民群众最满意的30年?是不是党群、干群关系最好的30年?是不是社会最稳定的30年?好像不是这回事,为什么不是这回事呢?这30年我们说经济发展速度快,社会财富积累多,但是公正问题出现了,收入差距扩大了,经济发展上去了,社会保障这些事业没有发展上去,所以老百姓不高兴了。怎么解决呢?我们中国来说叫做用和谐社会的方法来解决这个问题。那你说这两个问题解决,解决的办法总结在一块起个名字,不就叫科学发展观吗?科学发展观干什么呢?不就是在新的历史起点上来解决实现中华民族复兴面临的两大重要问题。 我们看从78年到今天,我们走这条路确实是不容易的,付出了千辛万苦的代价得来的。这条路给中华民族伟大复兴带到了最有希望的一个新的起点上,在这种情况下我们应该有这种道路的自信,要坚持走这条道路。那么坚持走这条道路,既然这条道路能够实现中华民族伟大复兴,那么习近平总书记就说我们今天要做的事儿就是坚定不移走下去。 三、中国道路的内涵 中国道路的内涵包含如下几点主要内容,核心内容是第一领导力量是中国共产党。我们看文件怎么说的?是在中国共产党的领导下,中国共产党的领导地位是历史的,历史的并不能说明你将来还是这样。我们这些年我们的事是一步一步发展到今天,党如果还留在昨天,你的思维、你的工作方式还是昨天的那种东西,你说你能适应今天的状况吗?我们总是要改革,改什么呢?改经济,要改社会,要改文化,党改不改呢?党不改能适应吗?我们说上层建筑要适应经济基础,党不是上层建筑吗?经济基础变了你要跟着改,你要不跟着变你就要被时代抛弃了。 历史发展到今天,共产党应该站在时代高度审视自身的问题。习近平当选为总书记,带领几个常委第一次与中外记者见面会上就谈,打铁还需自身硬。铁是什么呢?铁就是我们中国特色社会主义事业,就是说中国特色社会主义事业本身就很难搞,像铁一样硬,我们搞起来就很难搞。自身是共产党,领导者自身如果没有两下子搞不了中国特色社会主义。那怎么办呢?首先要转变执政方式和领导方式,执政方式、领导方式首先得科学执政,再不能像革命战争的时候,得按照规律来办事。在执政的时候一定要调动大家的积极性,使决策能够得到充分认证,有可行性。你说你自己做决策倒是快,但是这个决策如果事物比较简单,刚建国的时候或者革命的时候打仗就这一件事,而且你打的又不是大战役,可能就是一个小战斗,那你就可以先决定了。在国际国内这种情况下你一个人做决定能行吗?肯定要调动大家的积极性,得发挥人民群众的智慧。这叫什么?科学执政,不能拍脑袋瓜执政了。 我们机构越来越膨胀,越改越膨胀,为什么越改越膨胀?职能没变,这个事越来越多,你只要还管,肯定得机构增加,那现在是什么意思呢?专职能,这个事你就不用管了,别管了你当然就不用设机构了。所以三中全会谈这些内容是与党的建设与政府建设关系非常大的。都交给市场由市场做,你政府管什么,政府你把市场体系建立完善,法律制度完善了就可以了,这个事出来怎么办?出来按法律来解决,不需要你个人出面了,所以说党的执政方式到一天一定得民主执政,再也不能独断了,再独断你就要出问题了。总得来说执政的时候自己把它制定成法律,然后让法律来管人,让制度来管人。 现在群众反映的就是腐败问题,腐败问题怎么抓?原来我们的思路是标本兼治、以治本为主。怎么治本呢?建章立制进行教育。不想腐败,让他不敢腐败,这种情况不太好管,以至于大家对这个问题就反应特别强烈。这一次新一届中央和中央纪委转变思路,标本兼治、治标为主,以治标为治本赢得时间。十八届三中全会以来我们党实际上是围绕要使自身变得硬朗一些,说别人的时候自己先做好,这是中国道路内涵的第一条-领导力量。 中国道路的总体依据是什么呢?就是你得知道你这个道路是在哪个发展方位上的道路。哪个发展方位呢?初级阶段。初级阶段它的最基本的含义不就两条吗?第一我们已经是社会主义了,你已经是社会主义了,潜在的含义就是你不要搞阶级斗争了,因为剥削阶级已经作为阶级消灭了。第二你还是不发达的,你不发达你就得想办法把自己弄发达一些。怎么想办法把自己搞发达一些?经济建设为中心,所以立足于基本国情,第一就不要搞阶级斗争,第二就得以经济建设为中心。 以经济建设为中心就是把经济搞上去,怎么搞上去呢?改革开放。改革开放是干什么呢?就是调整利益格局,激发人的积极性的。中国改革开放到今天取得这么大的成绩,谁取得的?不就是让人能够发挥自己的作用吗?就发挥人的主体的积极性,你把条件给他放宽松一些,让人能积极发挥自己的作用。在改革开放过程中有的人付出了巨大的成本,但是没有享受到相应的成果,而有一些人得到了很大的成果,但没有付出相应的劳动和代价,大家觉得社会不公平。中国改革现在中央改革力度挺大,哪些力量阻碍改革呢?那不就是既得利益者集团吗?往往既得利益者是势力最强的,是声音最大的。中国改革我们说进入了深水区,深在哪?要啃的都是硬骨头,硬骨头硬在哪?就硬在既得利益者身上。因为你在改他的利益就不可能像以前那么轻而易举获得了,甚至原有的利益也得做调整了,当然我不愿意做改革了。我们应该防止出现社会动荡,如果出现社会动荡了,对谁真的都没好处。习近平总书记第一站的调查研究就到深圳,表明两个态度:第一个深圳是改革开放的前沿,当年邓小平就是要坚持改革开放;第二要让人们知道改革就是要解放思想,要破除思想上的束缚,要打破利益格局的藩篱,要解放和发展社会力量,并且提出两句话-改革要有政治魄力和高度的政治智慧,要有魄力就说明改革是有阻力的,再一个要有智慧,得有办法来改。 中国改革开放35年到今天,我们的基本国情没变,我们仍将处于和长期处于社会主义初级阶段。人民日益增长的物质文化需要同落后生产之间的矛盾还是主要矛盾。多余的是什么呢?多余的都是落后的生产、重复的建设,我们需要清晰的环境,我们需要优质的服务,提供了吗?没提供。那你提供的是什么呢?提供的都是过剩产业。所以说调结构,转方式,这是我们科学发展的主体和主线。 第三是要丰富完善总体布局,也就是中国特色社会主义道路在第三项内容我们才简称为中国特色社会主义的总体布局或者总布局。这个总体布局或者叫总布局是谈中国特色社会主义建设要建设什么内容的。要建设什么内容?人民需要什么建设,你就建设什么内容。今天看中国特色社会主义的总体布局就是建设市场经济,建设民主政治,建设先进文化,建设和谐社会,建设生态文明。马克思说人们创造自己的历史,但创造历史的第一个活动就是解决吃、穿、住的问题。那解决吃、穿、住的问题怎么解决呢?人跟动物不一样,你得劳动,你得创造,所以说第一个就是经济建设。你只有通过自己的劳动、经济建设才能创造出自己生存需要的财富。所以说经济建设为中心,这不仅仅是我们共产党人的理念,谁都要以经济建设为中心,这是人类社会发展的必然前提,解决生存需要。 生存需要解决以后,人的第二需要是什么?第二个层次的需要是什么?第二个层次就是文化需要。吃饱了、穿暖了又有知识,又有文化了,下一步人的需要是什么?要民主。我不能总让你替我作主,什么事都是你说了算,我要表达我的意见,就是有民主诉求了。他饿着的时候他肯定不问这个事,再一个他不懂这个事的时候他也不问这个事,那不就是吃饱了、穿暖了才开始问这个事,民主的需要出现了,这是政治要求。你看十一届三中全会你穷他说经济建设为中心,80年代的时候精神文明没上去,那就搞精神文明,90年代搞政治文明建设,2004年提出和谐社会,这一次搞生态文明,人的需要到哪里,党就给你提到哪里。 中国特色社会主义建设是一个伟大的事业,他争取要让每个人都满意,但是每个人的情况也千差万别,不一定都跟这个一样。我们中国特色社会主义要干什么呢?就是要走这样一条道路,走到哪呢?走到一个富的目标,就是富强、民主、和谐的社会主义现代化的国家,也就是实现民族伟大复兴。这是十八大以来,我们党特别是习近平同志在重要讲话中勾画出的治党治国的一个新的思路中的一些内容。


社会是人们来往感化的产品,不人际来往便没有成为其社会。人要保存开展,就不能置身与社会社交以外。遵照人际交。往礼节是人们顺遂停止社会交往、增进奇迹胜利的主要前提社交礼仪存在绝对的稳固性、必然范畴的通用性、显明的效益性和准强迫性。咱们应该把握一些根基的人际交往礼仪常识。1、介绍与握手的礼仪礼貌与忌讳(一)介绍的根基标准 介绍是人际交往中相互懂得的根本方法,准确的介绍可使不了解的彼此熟悉,也能够经由过程举止高雅的介绍和自我介绍,显现出杰出的寒暄风采。介绍分为自我介绍和他人介绍。 1.自我介绍 毛遂自荐的基础法式是:先背对方摇头请安,获得回应后再向对方介绍本身的姓名、身份和单元,同时递上预备好的手刺。自我介绍时,脸色要安然、亲热,凝视对方,举行稳重年夜方,立场镇静而充斥信念,表示出盼望意识对方的热忱。假如见到生疏人就缓和、胆怯、颠三倒四,不但道不浑 本人的身份和来意,还会形成为难的局面。 做自我介绍,应依据分歧的交往工具内容繁简适度。自我介绍总的准则是长篇大论,普通以半分钟为宜,情形特别的也不宜超越3分钟。如果对方表示出有熟悉自己的欲望则可在报出自己姓名、供职单位、职务(即自我介绍三因素)的基本上,再简单地介绍一下自己的籍贯、教历、兴致、特长及与或人的关联等。自我介绍应当捕风捉影,既不能把己拔得太高,也不要自大地贬斥自己。介绍用语正常要留余地,不宜用"最"、"第一""出格"等极真个词语。 自我介绍有一些禁忌需求注意和制止: ①不要过火夸大真诚。如鼎力握手或热情拍打对方手背的行动,能够会使对方感应惊讶和恶感。 ②不要中断他人的发言而介绍自己,要等候恰当的机会。 ③不要立场轻佻,要恭敬对方。不管男女都盼望别人尊敬自己,分外是他人尊敬他的长处和成绩,因而在自我介绍时,心情必然要持重。 ④若是一个之前曾介绍过的人,已记起你的姓名,您不要做出提示式的讯问,最好的方法是开门见山天再毛遂自荐一次。 2.他人介绍 他人介绍是经圈外人为彼此不了解的双方介绍、介绍的一种介绍体例。他人介绍每每是双向的,行将被介绍者双方各自均作一番介绍。做介绍的人通常为主人、同伙或公关职员。他人介绍的挨次: 为别人做介绍时必需守"尊者劣先"的规矩。把年青者介绍给年长者;把职务低者介绍给职务高者;假如两边年纪、职务相称,则把男士介绍给女士;把家人介绍给共事、伴侣把未婚者介绍给已婚者;把厥后者介绍给先到者,口吃的矫正。 由他人做介绍,自己处于当事人当中,如果你是身份高者、长者或他人,在听他人介绍后,应马上与对方互致问候,暗示欢送对方的热情;如果你是身份低者或来宾,当还没有被介绍给对方时应耐烦期待;当将自己介绍给对方时,应根据对方的反映做出响应的应答,如对主动方伸手,你也应及 时伸手相握,并适度酬酢。 介绍时应留意事项: ①介绍者为被介绍者介绍之前,必定要收罗一下被介绍单方的看法,切勿上往启齿即讲,隐得很冒昧,让被介绍者觉得措手不迭。 ②被介绍者在介绍者扣问自己能否成心熟悉或人时,一般不应谢绝,而应怅然应允。切实不乐意时,则应阐明来由。 ③先容人战被介绍人皆应起破,以示尊敬跟规矩;待先容人引见结束后,被先容两边应浅笑拍板表示或握脚请安。 ④在宴会、集会桌、会谈桌上,视状况介绍人和被介绍人可没必要起立,被介绍双方可摇头微笑致意;如果被介绍双方相隔较远,旁边又有阻碍物,可举起右手致意,颔首微笑致意。 ⑤介绍终了后,被介绍双方应按照符合礼仪的次序握手,而且相互问候对方。问候语有"你好、很愉快认识你"、"久俯台甫"、"幸会幸会",需要时还能够进一步做自我介绍。 介绍详细人时,要有礼貌地以手示意,而不要用手指指导点。(两)握手的根本范例握手礼节来源于西方,作为碰头和告辞时的礼节。在我国,握手礼岂但在晤面和告辞时应用,并且还作为一种庆祝、感激或相互激励的表现。 握手须注意的题目 1.握手时,若掌心向下显得狂妄,阜阳口吃,仿佛处于出人头地的位置。 2.用指尖握手,即便自动伸手,也会给对方一种非常冷漠的觉得。 3.凡是是少者、女士、职位高者、下级、教员先伸手,然后年青者、男士、职位低者、上级、门生实时与之响应。 4.男士和女士之间,毫不能男士先伸手,如许不单失仪,而且另有占人廉价的怀疑。但男士如果伸脱手来,女士一般不要回绝,以避免造成为难的局势,口吃可以手术治疗。 5.握手时脆弱有力,轻易给人感到缺少热情,没有生气;然而也不要使劲过大,力度不跨越两公斤为宜 6.握手时间可凭据双方的密切水平控制。首次会晤者,握一两下便可,一样平常把持在3秒钟以内,切忌握住同性的手久暂不放。 7.忌用左手与他人握手,除非右手有残徐或太净了,特别环境应解释起因并报歉。 8.男士勿戴帽子和手套取别人握手,但甲士不用脱帽,而应先止军礼,而后再握手。在交际场所密斯戴薄纱手套或网眼手套可不摘;但在商务运动中只讲男女同等,密斯应摘手套,且男士仍不为先。 9.握手后,不要立刻当着对方的面擦手,免得制成误解。1、造访与待客的礼仪礼貌与忌讳 (一)访问的标准 到别人家造访,一种是自己主动前去,一种是受别人邀请。如果前者应当时打电话约好工夫,以防俄然访问给别人带来费事;后者不管允许仍是谢绝,都应实时告诉对方,切忌许可某一邀请后,又果加入此外约会而掉此约。 1.抉择适宜的打扮 起首要整齐慷慨,中式赴宴无明白划定,西式赴宴,邓艾口吃,请帖中常常写明"请穿号衣",个别喜庆时应脱富丽一些,丧祭时以玄色或素色为好,并带妙手帕、里巾、卷烟、挨水机等物品。 2.带好适合的礼物 按照不同宴会要预备差别礼品,如诞辰寿诞、成婚喜庆可送耐用、易保存的礼品,探病丧礼则宜选一次性的礼物。 3.抵达的礼节 尾先应定时达到,或稍稍提前。到达主人门前,要先擦净脚上土壤,叩门切忌重手轻脚或时间太长。进门后要将大衣、雨具交给主人安顿,并向主人问候、酬酢,还要向在场的主人家眷和其他客人打招呼,待主人放置或指定坐位再坐下。对端茶敬烟的主人要起家鸣谢,双手迎接,点烟时必需 站起来,身材前倾并致敬意,南昌口吃治疗学校。不该乱丢乱弹乱扔果皮、果核、烟灰、烟蒂。假如朋侪家中有白叟,要自动与白叟打号召,不能对屋里的其他人熟视无睹,谁也不睬,就曲奔你的伴侣。如被拜访的是年长者,心里口吃,主人出坐下,自己不能先坐下。同时要留意平易近族风气和主人风俗。要向主人阐明来意,以便 人家招待。若有其余客人在场,可先在一旁默坐一下,不要打断人家说话。在友人家里要留神本人的仪表,讲求站有站相,坐有坐相,要风雅,彬彬有礼。主人献上的果食,要等其他客人或年父老着手以后,本身再取用。 即便在最熟习的同伙家里,也不要过于随意。在朋侪家室内抽烟,要尽可能抑制,省得弄得谦屋是烟,特殊在冬季更应注重。烟灰烟蒂要放在烟灰缸内,不克不及容易往茶碗、食碟内哄放,也不要乱拾果核果皮,更不成治翻人家的货色。 4.坚持适合的举止 第一件不该忘却的事件是打号召,特别要与女主人打召唤,并对主人的宴请说一些赞赏话,为主人发明和谐、热闹的氛围。退席时要按既定顺序入坐,不行冒然坐下。坐在餐桌前要留意身形礼节,主人祝酒时要专一地听,主人敬酒时要起坐回敬,即便不会喝酒也应沾沾唇以示尊重,待主人招 吸后才动筷夹菜。进餐中要注重饮食礼节,席问说笑应多道些高兴、沉紧的话题,要只管防止半途退席,确切无法应向主人申明丰意方可拜别。 (二)待客礼仪 家里有客人去访,应提早做筹备。仆人的衣饰要整齐,家庭安排要清洁雅观,孩子要妥当部署教导,生果、面古道热肠、饮料、烟酒、菜肴等要提早备好。假如是正式宴请,如婚礼、寿诞等,借要预先收请帖或德律风约请,断定宴请时光、场合,排好坐次,降真宴请情势、范围、品位。 1.驱逐客人 客人在商定时候达到,主人应提前到门口欢迎,不宜在房中静候,最好佳耦一起前去,女主人应在前。若是有客人忽然临门,要热忱相待,若室内未清算,应道歉并恰当整理,但不宜即时扫除,由于清扫有逐客之意。 2.问候应酬 见到客人,应热忱招呼,女主人应主动上前握手。如果客人手提重物,应主动协助,对长者或体强者可上前扶持。进进室内应把最好地位让给客人坐,如果客人是初度来访,应向其他家人或客人作介绍。主人要面带微笑,行动轻松,不能有疲乏心烦之相。 3.敬烟、敬茶 普通情形下,来客是男士,一落座立刻敬烟。敬烟忌用手间接取烟,应翻开烟盒弹出多少收递给客人眼前宴客人自与,敬烟不克不及记了敬火,若主人也会吸,应先客后主。冲沏茶时起首要干净茶具,多杯茶时应一字女排开往返冲,每杯茶以斟杯下的2/3为好,应单手捧上放正在客人的左手上圆,先 敬长辈者。 4.陪客攀谈 客人坐下,奉敬烟茶糖果以后,应实时与之扳谈,话题内容可因现实而定。一般来讲应谈一些客人熟习的工作,若无奈作陪客人攀谈,可支配身份相称者代伴或供给报纸纯志、翻开电视供客人消遣,切弗成呈现主人尽管自己闲,把客人晾在一旁的景象。 5.送客礼仪 当客人集席或筹办告别时,主人应直言相留。客人要走,应等其起死后,主人复兴身相送,家人也应微笑起立,亲热离别。若客人来时带有礼品的,应再次说起对礼品的感激或回赠礼物,其实不忘提示客人是不是有工具忘记,或有甚么事须要帮手。送客应送到大门口或街巷口,切忌跨在门坎上向 客人离别或客人前足一走就"啪"地闭门。如果是首次来客,主人应自动指路或支配车辆接送,近方来客则应送至火车站、机场或船埠,并说祝贺话或收回再来的约请。本文选自中国口吃互助会网站,转载请说明出处,更多口吃治疗内容详见:中国口吃互助会微专y o。


早晨空气清新,跑一会儿步,会使人情绪饱满;晨跑会使全身各器官功能提高到较高水平,并能提高一天的新陈代谢率。 跑步结束后休息一会儿,用早餐、上班,不仅能增强体力,还能使身体灵活、思路敏捷,有助于提高工作效率。有些研究发现,在早晨锻炼的人比那些在其他时间锻炼的人更可能会坚持一个计划,晨跑有利于良好生活习惯的养成,很多朋友都把晨跑作为养成早睡早起习惯的手段,为什么不趁此机会建立一个起床、盥洗、晨跑、进餐、工作的良好生活秩序呢? 根据美国运动医学会的建议,晚上跑步健身,最好坚持一周3次以上,每次30-60分钟。运动强度应掌握在"跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次分,10分钟后不超过100次分"的范围内。如果心率过速,必须减少运动量;如果一边锻炼还能一边与旁人交谈的话,则说明锻炼强度尚可。 没有锻炼习惯的人可以从每天散步20分钟开始做起,第二周走25分钟;第三周增加到30分钟;第四周加些慢跑;第五周时散步、慢跑并重;最终慢慢跑起来。 所有的运动都需要做准备活动,晚上跑步也不例外。矫玮介绍说,跑前轻压腿,做做下蹲,可以让心脏和肌肉更快进入运动状态。如果一开始走几步,然后快走、小跑,最后正式开始跑,也能有效热身。 跑步时,步幅略大,挺胸、收腹,目视前方,上半身略向前倾,双臂自然在身体两侧摆动,注意力集中,呼吸自然均匀。 跑步时尽量选择人流车流少、通风、空气好的公园小径、学校操场等地方,而且最好是泥地、草地等有弹性的地面。 跑鞋需要经常换 矫玮说她经常看到有人一开始跑就穿得很少,虽然可能并不冷,但在跑完步放松的时候容易着凉,所以注意保暖还是很必要的。 虽然晚上跑步强度不大,但是运动鞋仍然要合脚、软底,最好换上专门的跑鞋,这样能更好地缓冲压力,减少关节受伤的几率。跑步鞋不能一穿一两年,经常换换有利于纠正跑步姿势。 矫玮告诉记者,由于跑步强度不大,饭后半小时就能跑了。因为这项运动不会影响睡眠,所以如果晚饭吃得不太多,就是晚一点也没关系。 如果跑完步用温水洗脚15-20分钟,能使脚部血管扩张 ,促进 血液循环 ,使人易入梦乡。 根据美国运动医学会的建议,晚上跑步健身,最好坚持一周3次以上,每次30-60分钟。运动强度应掌握在"跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次分,10分钟后不超过100次分"的范围内。如果心率过速,必须减少运动量;如果一边锻炼还能一边与旁人交谈的话,则说明锻炼强度尚可。 没有锻炼习惯的人可以从每天散步20分钟开始做起,第二周走25分钟;第三周增加到30分钟;第四周加些慢跑;第五周时散步、慢跑并重;最终慢慢跑起来。 所有的运动都需要做准备活动,晚上跑步也不例外。矫玮介绍说,跑前轻压腿,做做下蹲,可以让心脏和肌肉更快进入运动状态。如果一开始走几步,然后快走、小跑,最后正式开始跑,也能有效热身。 跑步时,步幅略大,挺胸、收腹,目视前方,上半身略向前倾,双臂自然在身体两侧摆动,注意力集中,呼吸自然均匀。 跑步时尽量选择人流车流少、通风、空气好的公园小径、学校操场等地方,而且最好是泥地、草地等有弹性的地面。 跑鞋需要经常换 矫玮说她经常看到有人一开始跑就穿得很少,虽然可能并不冷,但在跑完步放松的时候容易着凉,所以注意保暖还是很必要的。 虽然晚上跑步强度不大,但是运动鞋仍然要合脚、软底,最好换上专门的跑鞋,这样能更好地缓冲压力,减少关节受伤的几率。跑步鞋不能一穿一两年,经常换换有利于纠正跑步姿势。 矫玮告诉记者,由于跑步强度不大,饭后半小时就能跑了。因为这项运动不会影响睡眠,所以如果晚饭吃得不太多,就是晚一点也没关系。 我也查过锻炼最好时间是下午16点-17点之间,半小时到一小时最好,这是的身体刚刚是把今天所有垃圾积累的时间,这时锻炼身体,排汗时自然把垃圾都排出体外了,而且这时身体温度正是升高的时候,体内一些酶正在复苏,锻炼身体当然能起到事半功倍的效果啊,而且运动不可过量,那样会造成身体 负荷 国外许多学者研究揭示:人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时,14时-17时是 肌肉 速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间,若在此时间里进行 健身 锻炼和运动训练,将会收到更好的效果。而3时-5时,12时-14时则处于相对最低态,如果在此时间里从事体育运动,易出现疲劳,且"负荷量"过大时,发生 运动损伤 的概率大。 这说明,人们应该根据客观条件的可能性,尽量选择相对最佳时间去从事体育活动,以期收到好的健身和训练效果。 对于健康而言,从什么年龄开始运动都有效,有时间多锻炼,没时间少锻炼,只要动起来就好,哪怕只是一招一式。到底什么时候锻炼好?这是一个有争议的问题。 有这样的说法,植物经过一夜的 新陈代谢 ,呼出大量的 二氧化碳 ,所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些,一些灰尘也在空气中漂浮,对人的健康不利。另外,人的 血压 在早上比较高,容易出问题。其实,是不是在早晨锻炼,主要取决于锻炼的目的。 如果是为了 减肥 ,为了增加对运动技能的记忆,早上非常好。人在早晨一觉醒来的时候,已经把昨晚吃进去的能量消耗得差不多了,这个时候不 吃饭去 锻炼,就会导致一个结果-"燃烧" 脂肪 。因为早上能量没有了, 肝脏 里还有一部分 糖原 ,当这些糖原的浓度降低到一定程度的时候,脂肪"燃烧"就会成为主导的供能方式,这时就使减肥成为可能。所以早晨运动对减肥、对防治 脂肪肝 有特殊的好处。此外,人在早晨的时候,学 健美操 、学 交谊舞 、学 太极拳 ...学任何一种技能,都比在其他 时间学 更容易掌握。因此,早上锻炼取得的健康效益,在某种意义上说更多一些。 古人讲究" 闻鸡起舞 ",健身一般选择在早晨。至于说早晨空气中的二氧化碳多,污染严重,并不是主要理由。其实,白天 汽车尾气 等的污染也很严重,还能放出铅、 重金属 和一些化学废物,如苯等。早晨的 血压高 ,可以通过药物进行调整。因此,究竟什么时间锻炼最好,不是绝对的。也要因人而异。 无论是早锻炼,还是下午锻炼,运动都要适量。对于健康而言,从什么年龄开始运动都有效,有时间多锻炼,没时间少锻炼,只要动起来就好,哪怕只是一招一式。 运动,需要因人制宜,还应该是循序渐进,开始的 时候活动 不要太剧烈,以后逐步地增加运动的量,而不仅是简单地活动一下,就能解决问题。衡量运动是不是过量,除了可以用 心率 来反映外,还有一个最简便的办法就是谈话实验,如果运动的过程中喘得都说不上话了,就说明 运动过量 了。 不管做什么运动,尤其对于中老年人,从锻炼身体来说,适合做的是全身性的活动。比如说游泳、跑步、走路,这些都可以,做体操也行。但是总要达到一定的量。有一种"三、七"的说法。所谓"三",就是每次运动的时间应该在30分钟以上。如果运动的时间在20分钟以内,强度也不算很大,恐怕最多就是消耗一点 血液循环 当中的 血糖 吧,起不到减肥或者是消耗身体里积累的过多脂肪的作用。 需要注意的是,吃得特别饱以后,立即进行运动肯定不好,这是因为饭后,你的血都集中到胃里去消化食物了。 晚上才是锻炼最佳时间 美国芝加哥大学 临床研究中心20日发表的一份研究报道说, 人体生物钟 在机体对运动的反应中起到比以前认为的更为重要的作用。这一结果可能会改变人们早上锻炼身体的习惯。 研究中心对年龄在30至40岁的40名男子进行了一天内不同时间段机体( 荷尔蒙 水平)对运动反应的研究,结果发现,晚上和夜间两个时间段中, 人体新陈代谢 的关键物质荷尔蒙对身体锻炼的反应最强烈。 芝加哥大学 的研究人员说:"在夜间或晚上,与脂肪新陈代谢相关的皮质甾醇和与肌肉修复相关的 促甲状腺激素 (在血液中含量)急剧上升。" 研究人员举例说,早上在 跑步机 上高强度运动一小时后进行的血验结果显示,荷尔蒙的水平与同一时段卧床休息时的含量相当。而在晚上7时到第二天凌晨2时作同样的运动后,荷尔蒙的水平比其它时间段要高出许多。这表明人体内荷尔蒙在不同时间段对运动的反应受到 生物钟 或者生理节奏的控制。 研究人员说:"现在就下结论说在一个时段比另一时间段作运动较好还为时尚早,但我们很惊讶的是荷尔蒙对运动的反应竟与时间段有关。""在机体对运动的反应中,生物钟好象扮演着重要的角色。" 以前,专家一般认为早上是锻炼减肥的最佳时间,而这一研究结果可能会改变这种观点,认为晚上进行锻炼比较合适。 清晨、中午和晚上,你是在什么时间锻炼呢?当然,你的锻炼时间是要受到你的工作、学习的限制。但是,如果你可以任意选择的话,那么是否存在最佳的锻炼时间呢?专家们说:有。但是这个时间在很大程度上依赖于你自己。 近年来,科学家们在不断地探索生物钟和运动之间的关系,以求找到一个每天能够消耗脂肪最多的时间。结果发现,身体温度的变化将最大程度地影响锻炼的质量与效果。也就是说,当你锻炼时,体温越高,你锻炼的效果就越好。 通常,在起床前的1~3个小时内,体温是最低的,而到了下午的时候就会升到最高。因此,可以肯定地说,运动的最佳时间是在下午。在这个时间里,你的肌肉温暖、体力充沛、心率平稳、血压较低。 但科学家们也警告说,不要认为生物钟的规律就能决定一切,你锻炼的最佳时间还得取决于你是否能够按时去做。所以把时间安排在不会影响正常工作的时间里,而且也不要总是想着身体的生物钟。 在决定什么时间锻炼之前,你最好先问自己两个问题。 第一,你的作息时间是什么?你是不是在下午或晚上的时候都很忙?是不是早上的锻炼更适合于你?或者,你是否有必要调整早上、下午或晚上的锻炼? 第二,你何时感觉状态最佳?你早上起床有困难吗?你是不是那种办事拖拉的人?那样的话,锻炼肯定就会被你排到最后一项了。 也许你会认为早上更活跃,你的状态最好而愿意在早上锻炼,但你是否想过,你还有一整天的事情要做,还需要你以更充沛的精力去处理一天的事务。但具有讽刺意义的是,清晨锻炼比下午锻炼有一个最大的优点:人们很容易坚持下来。因为这时锻炼不会存在时间安排冲突的问题,人们也不会受其它事情的影响而分心。而能否持之以恒是锻炼的一个很重要的影响因素。 不过,无论你选什么时间,都要遵循以下的建议,从而使你的锻炼更有效,也更有趣。 早上锻炼: 1、 当天晚上就把第二天要穿的衣服放好。当 闹钟 响的时候,你就可以直接跳起来,而不用到处去找衣服和鞋子。 2、 设两个闹钟,一个放在床边,一个放在房间里,这样可以防止你偷懒。 3、 找一个伴。通常和一个伴一起锻炼是很有趣的,那么为什么不把这条加进你的锻炼计划中呢?当你想偷懒或放弃的时候,你的同伴会提醒你,促使你坚持下去。 下午或晚上锻炼: 1、 确定锻炼时间并坚持下去。不要让其它事情分心而放弃锻炼。尽力把时间安排在星期天晚上。如果你有什幺小调整,也可以,但是一定不要影响你达到目标。 2、 如果你在户外锻炼,就要注意安全。夏天时要防止 中暑 和脱水。要多喝水。 健身跑步锻炼一般安排在早晨最好,其次是上午9点左右和下午5点左右。 中年人由于工作,一般安排在早晨锻炼,一是不与工作发生冲突;二是早晨跑步空气新鲜,新鲜的空气对呼吸系统有好处。另外,人经过睡眠,体力得到恢复,但从生理上讲人仍然存在一定的抑制状态。 早晨锻炼,有利于神经的兴奋、振奋精神,促进新陈代谢,对保持充沛的精神和体力投入一天的工作大有好处。 饭前、饭后不宜进行跑步。饭后跑步或跑步后立即进食都会引起胃酸分泌减少,影响对食物的消化,久而久之会引起胃病,一般饭后1个小时后进行锻炼为好,睡前跑步锻炼不好,睡前锻炼会使大脑皮层处于高度兴奋状态,产生多梦或不容易入睡的不良反应。 但是,早晨不宜于空腹进行大运动量锻炼,如果健身长跑的距离比较长时,可先喝一小杯糖水或少吃一点点心类的食品。 跑步与气象 跑步是人们喜爱的体育运动,视不同天气每天坚持跑步,既锻炼意志,又增强体质。 ·冷天跑步 由于冷空气的刺激,身体的造血机能发生变化,对疾病的抵抗力增强。所以,冷天坚持跑步的人,很少患贫血、感冒、气管炎和肺炎等疾病。冷天一般阳光较微弱,在室外跑步能弥补阳光不足,阳光可促进身体对钙、磷的吸收,有助于骨骼生长发育。阳光中的紫外线还能杀死人体、衣服上的病菌,对人体能起到"消毒作用"。 冷天气温较低,体表的血管遇冷收缩,血流缓慢,肌肉的粘滞性增高,韧带的弹性和关节的灵活性降低,在跑步前要充分做好准备活动,防止发生运动损伤。此外,冷天跑步还要注意身体、手、耳的保暖,防止冻。 ·热天跑步 热天气温高,如果跑步方法不当很容易中暑。炎热天气跑步最好选择较凉快的清晨和傍晚。白天跑步应尽量避开强阳光的直射,戴上草帽,防止日射病。 ·风天跑步 风天跑步会感到呼吸费力,上不来气,这时应掌握好呼吸的节奏和深度,不要张口吸气,以防止冷风刺激咽喉和气管,引起咳嗽。若风太大,尘土飞扬,可改在室内运动。 ·雾天跑步 在郊外和公园因有雾的空气和无雾一样新鲜,只是空气潮湿些,吸进体内不会影响身体健康,所以雾天也可以照常跑步。因雾天的能见度不好,跑步时速度要慢一些,防止发生跌伤等意外事故。 在有大气污染的地方,雾会阻止有害废气向空中扩散,使空气更加变坏,在这样的地方,雾天不宜在室外跑步。 ·雨天跑步 若雨下的不大,可穿上短雨衣在柏油路上跑步,但速度不要太快,小心滑倒。跑完后要擦干身体的汗迹和雨水,尽快换上干衣服。 ·雪天跑步 雪天跑步要戴好帽子和手套,选择平坦的路面或在运动场上跑步,跑步时步子要小,频率要快,防止踏在不平的地方扭伤踝关节。雪天白雪茫茫,在阳光下银光刺眼,不宜在强阳光下的雪地里跑步,以防止雪反射的光刺伤眼睛,引起雪盲症。


第1眼-重庆广电消息,从2006年开始,每年六月的第二个星期六为中国的"文化遗产日"。从2017年开始,"文化遗产日"更名为"文化和自然遗产日"。今年的"文化和自然遗产日",就在今天,6月13日。 大足石刻,是世界文化遗产。 "文化遗产,分物质文化遗产 和非物质文化遗产 。物质文化遗产主要指具有历史、艺术和科学价值的文物,包括古建筑、古文献、古艺术品、历史文化名城等。" 1999年12月,以宝顶山、北山、南山、石门山、石篆山"五山"为代表的重庆大足石刻,被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》。 2015年6月13日,第十个中国文化遗产日,历时近八年之久的大足宝顶千手观音造像抢救性保护工程正式竣工。 2019年6月29日,大足石刻宝顶山卧佛、小佛湾造像保护修缮工程正式启动。 "世界自然遗产方面,须符合构成代表地球演化史中重要阶段的突出例证;构成代表进行中的生态和生物的进化过程和陆地、水生、海岸、海洋生态系统和动植物社区发展的突出例证;独特、稀有或绝妙的自然现象、地貌或具有罕见自然美的地带;尚存的珍稀或濒危动植物种的栖息地 等中的一项或者几项,才能获得批准。" 重庆的武隆和南川金佛山,以其显著的喀斯特地貌类型,已入选《世界遗产名录》。 重庆武隆喀斯特,与云南石林喀斯特、贵州荔波喀斯特共同组成中国南方喀斯特一期,于2007年6月27日在第31届世界遗产大会上被评选为世界自然遗产。 以重庆金佛山、贵州施秉、广西桂林和广西环江组成的"中国南方喀斯特二期"项目于2014年6月23日在第38届世界遗产大会中通过审议入选世界自然遗产,作为对"中国南方喀斯特"的拓展。 除了这些看得到、摸得到的实实在在的文化遗产,在我们身边,还有更多非物质文化遗产,经过时间的长河,流传至今。 非物质文化遗产是指各种以非物质形态 存在的与群众生活密切相关、世代相承的传统文化表现形式,包括口头传统、传统表演艺术、民俗活动和礼仪与节庆、民间传统知识和实践、传统手工艺技能等。包括昆曲、古琴艺术、书法...二十四节气,还有即将到来的端午节(今年是6月25日),都是我国的世界非物质文化遗产。 截至2018年底,我国入选联合国教科文组织的非遗名录的项目已达40个,也是世界上拥有世界非物质文化遗产数量最多的国家。 那么问题来了,被纳入国家级非遗项目的,重庆本土非物质文化遗产有多少?答案暂且保密,小编先盘点几个,看看你都认识吗? 1、川江号子 公布时间:2006(第一批) 项目类别:传统音乐 川江号子是川江船工们为统一动作和节奏,由号工领唱,众船工帮腔、合唱的一种民间歌唱形式。重庆市和四川东部是川江号子的主要发源地和传承地。 2、木洞山歌 公布时间:2006(第一批) 项目类别:传统音乐 木洞山歌系重庆市巴南区木洞镇民众传唱的山歌歌种,它的渊源可以追溯到上古时代的"巴渝歌舞",中经战国时代的"下里巴人"、汉代的"巴子讴歌"、唐代的"竹枝",直至明清演化形成木洞山歌。 3、龙舞(铜梁龙舞) 公布时间:2006(第一批) 项目类别:传统舞蹈 铜梁龙舞系流传于重庆市铜梁区境内的一种以龙为主要道具的舞蹈艺术形式。它兴起于明,鼎盛于清,在当代重放异彩,饮誉全球。 4、土家族摆手舞(酉阳摆手舞) 公布时间:2008(第二批) 项目类别:传统舞蹈 摆手舞也称"舍巴日",是土家族春节期间在土王庙前表演的一种仪式性集体民间舞蹈。酉阳摆手舞具有独特的民族个性和地域特色,舞姿多模仿跋山涉水、农事劳动、战斗姿态、雄鹰展翅和日常生活等动作,舒展大方,生活气氛浓郁,表现出土家人粗犷豪放的性格。 5、梁平木版年画 公布时间:2006(第一批) 项目类别:传统美术 重庆市梁平区的梁平木版年画属于民间美术梁平"三绝"(竹帘、年画、灯戏)之一,至今约有三百年的历史。 6、蜀绣 公布时间:2008(第二批) 项目类别:传统美术 蜀绣是中国四大名绣之一,在巴蜀地区传承至今,已有上千年的历史,重庆是蜀绣流传的主要区域之一。与川西蜀绣和苏绣、粤绣、湘绣等相比,重庆蜀绣更突出地显示着鲜明的重庆地方特色和文化内涵,呈现出大胆夸张、想像丰富、幽默逗趣、贴近生活的艺术风格。 7、夏布织造技艺 公布时间:2008(第二批) 项目类别:传统技艺 夏布生产可溯源到东晋后期,唐代夏布被列为贡品。荣昌盘龙镇夏布以苎麻为原料,成品有细布、粗布、罗纹布三大类别。其生产工艺包括打麻、挽麻团、挽麻芋子、牵线、穿扣、刷浆、织布、漂洗、整形、印洗等工序,织成的夏布细密平整,莹洁润滑,坚韧耐用。 8、金钱板 公布时间:2011(第三批) 项目类别:曲艺 金钱板是川渝两地民间传统说唱曲艺品种之一。由快板、莲花闹演变而成。金钱板表演以打、说、唱、演四种表现形式为主,演出由一人或数人进行,演员打、唱结合,辅以表演。 9、榨菜传统制作技艺(涪陵榨菜传统制作技艺) 公布时间:2008(第二批) 项目类别:传统技艺 涪陵榨菜产于重庆市涪陵区,这里地处三峡库区,长江和乌江在城区交汇。涪陵榨菜创制于清代光绪二十四年(1898),面世以来一直深受消费者喜爱,影响日益扩大。 10、中医传统制剂方法(桐君阁传统丸剂制作技艺) 公布时间:2011(第三批) 项目类别:传统医药 桐君阁创办于1908年(清光绪三十四年)。百年来,其独特的中成药制作工艺,师徒相传,精选药材、遵古炮炙、循方制药、追求疗效,药真价实,诚信经营。从最初的"前门开店、后门制药"的小作坊,逐步发展成为现已能生产12种剂型、250个品种的包括内服、外用,门类齐全的中成药生产经营企业。 不知不觉,热爱传统文化的小编就数了十个出来!所以,你以为,重庆的国家级非物质文化遗产就这十项吗?并不是! 据 中国非物质文化遗产网的官方数据 统计,截止到目前,重庆的国家级非遗项目共计有44项,还有多少是我们不曾了解?不曾接触的?这个谜底就留给大家去寻宝吧!


阳泉评说,是一种说唱艺术,属韵诵类。起源于平定县、发展在阳泉市,流传于晋东各县。创始人是平定县里社村民间艺人郗富根(1889-1964)。现在的阳泉评说在艺术构思和人物刻画上注重了严谨、连贯和表现个性,并增强了戏剧性和情节的布设,形成了评说剧,进而加上配乐演唱,发展为阳泉说唱。襄垣鼓书,是一种山西省的传统戏曲剧种,又称鼓儿词、襄垣调。早期的演出是以矮木架支书鼓,演唱者操挎板、鼓箭击节,另一人操老胡或二胡伴奏。唱腔只有慢板、快板两种。2008年6月7日,"襄垣鼓书"经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。二人台,俗称双玩意儿,二人班。因为其剧目大多采用一丑一旦二人演唱的形式,所以叫二人台。各地的二人台,在长期发展过程中,逐渐形成不同的艺术风格,以内蒙古呼和浩特为界,分为东西两路。2006年5月20日,二人台经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。晋剧,就是山西梆子,是中国北方的一个重要戏剧剧种,也叫中路戏,中国传统戏曲。其特点是旋律婉转、流畅,曲调优美、圆润、亲切,道白清晰,具有晋中地区浓郁的乡土气息和自己独特风格。2006年5月20日,晋剧经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。豫剧,起源于中原(河南),是中国五大戏曲剧种之一,中国第一大地方剧种。豫剧以唱腔铿锵大气、抑扬有度、行腔酣畅、吐字清晰、韵味醇美、生动活泼、有血有肉、善于表达人物内心情感著称,凭借其高度的艺术性而广受各界人士欢迎。


世界上的国家确实是不少,但是其中也就只有中国的历史是最久远的,历史文化是最长的,这对我们现代人来说是一件很值得骄傲的事情,但是这些历史渊源经历的也是很不容易的。所以我们得爱护自己的国家,有人说中国在历史上不存在被吞并的事情,真的是这样的情况吗?如果真是这样的,又是怎样才维持下来的呢?首先是,中国的位置太好了。东边是大海,西边是青藏高原,北边是大草原,南边是大海和中南半岛这样的热带山区。想进攻我国实在是太难了。历史上,中国之所以没被任何国家吞并,是因为他的地理限制,再有吞并对方是谁,如果按现代意义上说是中国疆域以外的国家,那确实很少,实在是不好直接说没有,但是拿中国北部的外蒙古来说,从古代的话,元朝最初的发起就是在这里,忽必烈的帝国就是在外蒙古的附近建立的,这也算是肯定的事实。要是按照当时古代的说法的话,这就是中国的历史,但是要是从现在带来讲的话,情况也是有很大的变化的,当时的蒙古完全就是从外蒙杀出来的,都是经过战争的,并且当时的成吉思汗就在龙驹河的发源的地方,当时在夺得草原之后,统一了草原的战争,就准备讨伐金,势必是要发起战争,这对于当时的中原地区来说,必定是一场掠夺之战,也算是比较野蛮的行为,当时的背景、大同等很多平原地区都遭受了战争,并且在这之后还准备向西发起战争。除了北方的游牧民族外,我们在陆地上没有任何敌人。但这些游牧民族根本无力对抗大一统的中原王朝,并且对于当时的汉朝和唐朝来说,不管是在经济方面还是在人力方面,基本上都是不容的他们侵犯的,毕竟实力在那里摆着,就算是慢慢的打,这些游牧民族也是打不过的,根本没法相比还有就是当时的青藏高原基本上就是像长城一样的坚固,完全就是抵挡了想从西方下来的敌人,谁也过不来,并且青藏高原的权利昌盛的时间也是时间不够,根本没有办法给当时的我国造成太大的压力,威胁也是不够的,要是想攻打我国,必将经过一些不好的地区,这些地区对于当时来说,也是根本不好通过的。陆地上既然没有太大的战争,就是看海上会不会有人突破过来了,并且对于当时的我国来说,并没有一定的海军在坚守,当时的西方殖民者来的话,可能就没有办法应对。所以,最有可能的就是有敌人从海上过来。明朝和宋朝的衰败一个源自内乱,另外一个是因为偏安一隅,军事太弱。近代我们虽然一直在被欺负,还被日本侵略过,但日本根本无法长久作战,可以说任何一个侵略军在我们这个地形多样,纵身极大的国家都不会有好结果。


现代城市建造了一座高层建筑,由钢筋混凝土制成。虽然地板越来越高,但只要它不是豆腐项目,它就可以使用很长时间。我们的房子到期后我们该怎么办?说你不相信。虽然水泥确实具有较长的使用寿命,但许多地方的老房子已经建成了50多年,但它们看起来已经很老了。很多人都知道水泥寿命很长,他们很担心。它是绿色环保的建筑、是施工工期很短的建筑、是人与自然和谐可持续发展的绿色产业。 50年后,他们的房子已经过去了。做什么,今天来让每个人都明白。首先,水泥确实有很长的使用寿命,但50年并不意味着房子已经过期了。水泥只是房子建造过程的一部分。如今,越来越多的高层建筑物建成,安全性自然更加严格。在设计之初,将考虑内部和外部因素。不仅要保证建筑的质量,还要保证一些恶劣的自然环境,如当地的地址,天气和其他外部因素,以及50年没问题。第二个是过期的水泥。水泥的存放期一般为3个月。它既不能暴露在阳光下也不会受潮。如果水泥超过3个月,将重新检查水泥。如果水泥超过6个月,则不能再使用。因此无论是70年的土地使用期限还是50年的房屋预期寿命,都不要担心,因为这个时间还是比较长的。后,不能使用高温高温的水泥。一般来说,刚刚生产的水泥的温度相对较高。如果使用,可能发生假凝结,并且水泥的稳定性和强度可能不合格。使用后,工程质量也会受到影响。现在水泥也在实施高峰生产计划,价格也在上涨。因此,农民在选择水泥时必须擦亮眼睛。选择保证质量的水泥,建造房屋时更安全。水泥活动房采用高效节能体系,具有呼吸功能,可调节室内空气干湿度;屋顶具有通风功能,可以使屋内部上空形成流动的空气间,保证屋顶内部的通风及散热需求。02 安全性房屋整体性好,结构稳定,防火抗震,它可以抵抗8级震和12级台风,所以很多震多发地带率xian使用这种房屋。因为房子不是完全由水泥制成,所以水泥只是用来建造房屋的建筑材料。03 隔音性隔音效果是评估住宅的一个重要指标,本墙体是由高密度混凝土一次浇筑成型,其隔音效果相当好(无线网络在室外是连接不到的)是私人建造宾馆理想的选择。


茶文化相比起儒家与佛教,道家对待本我以及自然的态度要超脱的多,都是在一种自由和统一的状态之下。而这也和茶道不谋而合,于是我们在茶文化中感受到了道家的思想。当传统碰撞传统,期待茶友们在这样的文化结构中有所收获。 中国茶文化中"天人合一"的道家思想中国传统文化,一向强调人与自然的协调、统一、和谐一致。自古以来,中国茶人也把老庄的"天人合一"、"物质与精神统一"引入茶道理念之中。例如陆羽不仅研究茶的物质功能,还研究其精神作用。例如他把制茶、烹茶、品茶本身看作一种艺术活动。便有美感,有意境,甚至还有哲理。中国人认为,喝茶也要讲精神。以陆羽创造的茶艺程序来说,就充满了美感。 如烹茶一节,既观水、火、风,又体会物质变化中的美景与玄理。煮茶,物性变化,出现泡沫,一般人看来,有什么美?陆羽在变化中享受大自然的情趣。在陆羽的眼里,茶汤中饮食孕育着大自然最洁静、最美好的品性。在烹制、冲泡品茗或奉茶之中使情景合一,把个人融于大自然之中。 卢仝饮茶,感到的是清风细雨一样向身上飘洒,可以"一瓯瑟瑟散轻蕊,七碗清风袭两腋"。宋代大文学家苏轼更把整个汲水、烹茶过程与自然结合。他的《汲江煎茶》诗云: 活水还需活火烹,自临钓石取深情。大瓢贮月归春瓮,小榴分江入夜瓶。雪乳已翻煎处脚,松风呼作泻时声。枯肠未易禁三碗,坐听荒城长短更。 诗人临江煮茶,首先感受到的是江水的情意和炉中的自然生机。亲自到钓石下取水,不仅是为煮茶必备,而且取来大自然的恩民深情。瓢请来水中明月,又把这天上银辉贮进瓮里,小杓入水,似乎又是分来江水入瓶。茶汤翻滚时,发出的声响如松风呼泻,或是真的与江流、松声合为一气了。然而,茶人虽融化于茶的美韵和自然的节律当中,却并未忘记人间,而是静听着荒城夜晚的更声,天上人间,明月江水,茶中雪乳,山间松涛,大自然恩惠与深情,荒城的人事长短,都在这汲、煎、饮中融为一体了。茶道中天人合一,情景合一的精神,被描绘得淋漓尽致。 道家最伟大的茶人大概要算陶弘景(466-536)。陶为南朝齐梁时期著名的道教思想家,同时也是大医学家。字通明,自号华阴居士。丹阳秣陵(今南京)人。陶弘景曾入仕途,后陷居起来。时人看见,以为是神仙。他的思想脱胎于老庄哲学和葛洪的神仙道教,也杂有儒、佛观点。可见,道家的"避世"也是相对的。 唐代著名道家女茶人李冶,又名李季兰,出身名儒,不幸而为道士。据说,陆羽幼年曾被寄养李家,李与陆羽交情很深。德宗时,陆羽、姣然在苕溪组织诗会,李冶是重要成员,所以,完全有理由说,是这一僧、一道、一儒家陷士共同创造了唐代茶道格局。陆羽《茶经》中老庄道家思想估计也一定受到李冶的影响。李冶本是个才华横溢,喜欢谈笑风生的人,为 陆羽饮茶集团增添不少情趣。但到晚年处境凄凉。她有《湖上卧病喜陆鸿渐至》诗云: 昔去繁霜月,今来苦雾时。相适仍卧病,欲语泪先垂。强劝陶家酒,还吟谢客诗。偶然成一醉,此外更何之。 明代优秀茶学家朱权(1378-1448),在他的《茶谱》中明确指出:茶是契合自然之物,"天地生物,各遂其理"。茶是养生的媒介。他认为,饮茶主要是为了"探虚玄而参造化,清心神而出尘表"。这两条,都是道家茶文化的主要思想。 道家修炼,主张内省,崇尚自然,清心寡欲。无为而又无所不为的理念,自身与天地宇宙合为一气的目标,道家传人们相信在饮茶中可以得到充分感受。 中国茶文化与其他宗教茶与伊斯兰教:伊斯兰教在中国北方及西北边疆的回、维吾尔、哈萨克、乌孜别克、塔吉克、塔塔尔、柯尔克孜、撤拉、东乡、保安等民族地区传播最广。这些地区大部处在高原地带,气候寒冷,以畜牧业为主,并以乳肉类为日常主要食品,蔬菜奇缺,在长期生活实践中,逐步认识饮茶不仅能生津止渴,且有解油腻助消化等功能,加以伊斯兰教戒律是不能饮酒,于是以酥油茶、奶子茶等敬客,蔚然成风。不少信奉伊斯兰教的国家,如摩洛哥、阿尔及利亚、埃及、阿富汗、巴基斯坦、伊朗等都是如此。 茶与天主教:欧洲最初的饮茶传播者是16世纪到中国及日本的天主教布道者。1556年第一个在中国传播天主教的葡萄牙神父克鲁士,约在1560年返国后介绍:"中国上等人家习以献茶敬客,味略苦,呈红色,可以治病,为一种药草煎成之液汁。"意大利传教士勃脱洛、利玛窦,葡萄牙神父潘多雅以及法国传教士特、莱康神父等也相继介绍:"中国人用一种药草榨汁,用以代酒,可以保健康,防疾病,并可免饮酒之害","主客见面,互通寒暄,即敬献一种沸水泡之草汁,名之曰茶,颇为名贵,必须喝二三口"。他们在学得中国的饮茶知识和习俗后,向欧洲广为传播。


以兴趣为先导 发展学生语文能力 语文在中考、高考中都占有重要比重。在素质教育全面推行的今天,我们农村中学大多数学生学习语文的积极性不高,表现在每年的考试中数理化成绩可得满分,唯语文成绩得高分的很少。如何提高中学语文教学质量呢?这成了我们大多数学校语文教师忧虑的问题。笔者愚以为应从下面几个方面着手: 一、以兴趣为先导,寓教于乐,提高学生学习语文的积极性。 语文学习是一项需要付出大量精力的艰苦劳动,它必须以勤奋为基础,靠长期积累;但更要激发学生的学习积极性,必须培养他们对语文的兴趣爱好,"知之者不如好之者, 好之者不如乐之者",才能事半功倍。正如托尔斯泰所言:" 成功教学所必须的不是强制,而是激发学生的兴趣。" 陶行知先生著名的"强按鸡头不吃米"的故事也同样说明这点:有了兴趣,学生在学习的过程中一定会积极参与,充满愉悦和快乐。那么怎样培养学生对语文的学习兴趣呢? 1、一场别开生面的演讲会,会激发学生对能说会道的渴望。 "枯藤老昏鸦,小桥流水人家。夕阳西下,断肠人在天涯""忽如一夜春风来,千树万树梨花开"。一次古诗词的鉴赏,那美美的意境, 空灵、 幽静的境界可叩醒学生那颗原就敏感的心灵。 台湾著名作家罗兰、三毛、琼瑶等都是年少就受到隽永优美的古文化的熏陶。不妨与我们的学生也谈谈 "飞雪连天射白鹿,笑书神侠倚碧鸳",这无疑会激起学生对文化的崇拜感和对语文文学兴趣。有了学生的主观感觉,语文教学就有了一个积极的基础条件了。 2、创设情境,引发学生学习的兴趣。 语文贴近生活,生活处处皆语文。在教学过程中,教师要恰当地安排教学内容,并于一定的情境中组织学生学习。创设情境的方法很多,如表演、讲故事、听音乐、动手操作、观看电影电视、利用幻灯片等。如教学《邹忌讽齐王纳谏》,可让学生分别扮演邹忌、徐公、妻、妾、客人和齐王,把课文编成情景剧,进行生动的表演,并导言:"俗言道:伴君如伴虎。向君王进谏更甚,一旦触怒君王, 轻则遭贬, 重则杀身, 甚而株连九族。 因而进谏要特别讲究技巧。 那么邹忌是如何向齐王进谏的? 请看下面的情景剧。"经过观看表演,同学们个个心领神会, 兴奋不已,课堂气氛空前活跃。"言语的奥秘原来如此地神奇。" 叹服之中同学们个个懂得了口语交际技巧的重要了。 3、开展兴趣小组和课外活动 培养学生兴趣的最佳方法是从活动中学知识。语文课得法于课内,得益于课外。因此,在强化课堂教学的同时,语文老师必须活跃第二课堂, 以课外活动促进课内教学, 使内外结合,相辅相成。教学中根据学生的爱好组成不同的兴趣学习小组展开活动,将课堂与社会联系起来,扩大学习空间,拓展知识天地。 总之," 兴趣是最好的老师", 我们应该把培养学生的兴趣,贯穿于每一次授课,以及整个教学过程。 二、以能力训练,素质的培养推动语文基础知识的传授。 特级老师陶伯英说:"语文课应以实践为主,认真培养学生的读写听说能力"。传统的语文教学方法偏重知识的传授,忽略能力的培养,每堂课教师不停的灌,学生成了被动接受知识的容器。素质教育要求我们应以培养能力为中心组织教学,以能力训练带动知识的传授。 1、改革方法,重视实践。 "授人以鱼,不如授之以渔"。语文课应以导读为主,以讲为辅,大部分课应在教师指导、提示、点拨下由学生阅读,只选取少量典型课文由教师讲解,而不应当从字词句讲到写作特点。让学生自己去观察,去发现,去思考,尽量展示学生思维的全过程。如教学古诗词单元,根据大纲,古诗词主要让学生鉴赏诗歌形象和表达技巧:①形象可循照"意象意境情思"来获得 ;②表达技巧又可分表达方式、抒情方式、修辞手法、写作手法和结构方式等来鉴赏明白事理。对照这些内容让学生独立去完成鉴赏。古诗词虽然有些艰涩难懂,但可借助形象风趣的话语解说其中蕴涵的意境、情思和技巧,学生也会百读不厌。 2、读写能力训练。 "世事洞明皆学问,人情练达即文章"。写作必须有生活素材的积累。 生活是作文的源头 ,况且生活是蕴藏语言的宅库。因此,应该引导学生去观察生活,感知生活,去深层洞察社会生活的领域,体味纷繁复杂的社会人生,充分感知社会方方面面的事情,在感知中融进自己的理性思考,使学生成为一部"小百科全书",充于内而欲达于外 。当学生感触多了,他就有写的动机,有表达自己的内心世界的强烈渴求,在这个基础上我们引导学生遣词造句,往往事半功倍。学生有了生活的体验,对教材课文的理解,也会水到渠成。 通过教学,应把语言当做一门知识课程学习转化为学生情感的体验,心理的融洁,思想的净化与督导,成为他们直接运用的知识。 三、提高语文教师自身的素质。 语文教学是百科知识的教学。这就要求一个语文教师必须有广博的知识面, 语文教师在自己的知识结构的建立上要广泛摄取,而且作为一个开拓型、创造型的语文教师 ,应该走出教材,走进生活,走向社会,吸取进步的社会主流思想,关注社会的进步发展,这样才能引导学生去深入生活,深入社会。 语文教学担负着学生德育、美育的教育。"为人师表",教师是表率,教师的言行举止,衣着打扮、人格都影响着学生。一个有丰富知识,有人格魅力的教师,会激起学生对他崇敬,继而热爱他所教授的学科。"随风潜入夜,润物细无声"身教的奥妙就在于此。 一个教师应该有温醇的爱心。只有对自己的工作有强烈的责任感、光荣感、自豪感,才能具有无私的奉献。教书以教人为宗旨,时时都应以极大的爱心赏识学生, 鼓励学生, 指导他们成长。每一堂课的导语要精心设计,每一篇要背的课文也和学生一样都能背诵。 总之素质教育要求教师扬弃传统教学方法,要在实践中增加自己的知识容量,不断地接受新的教育思想。时代需要开拓创新的新型的语文教师,现代教育者应该有现代观念、现代人格、现代气质,做到"三个面向"。


转自winni《杂碎》  r les of writing (7) 萨拉·沃特斯 | 海伦·辛普森 萨拉·沃特斯 sarah waters 1 发疯般阅读。但尽量带着分析的眼光来读-这可能会很难,因为一本小说越好越引人注目,你就越少意识到它的谋略。值得去领会那些谋略,无论如何:它们早晚在你自己的作品里用得上。我觉得看电影也有好处。几乎每部现代好莱坞大片都令人绝望的冗长而松散。试着想象经大胆剪辑后变得好得多的电影,对于讲故事的艺术,这是种绝佳的练习。这带领了我... 2 发狂般删节。少就是多。我-经常阅读手稿-包括我自己的-我会来到,比如说,第二章的开头,想着:"这才是小说应该开始的地方。"关于人物和背景故事的大量信息可以通过小细节来传达。你对于场景或章节的情感依恋会随着你进展到其它故事而消退。要实事求是。实际上... 3 把写作当成一件工作。有纪律。很多作家都有点强迫症。格雷厄姆·格林一天写500个词。让·布雷迪午餐前写5000词,然后下午用来回复粉丝邮件。我最少一天写1000个词-有时侯容易做到,而有时,老实说,就像便秘,但我会让自己坐在书桌前,直到我写到那儿,因为我知道这样一来,我把这本书推进了一点儿。那1000个词很可能是垃圾-它们经常是。但是,晚些时候回到这些垃圾词并把它们变得更好,总是更容易一些。 4 写小说并不是"自我表达"或"疗愈"。小说是给读者看的,写小说意味着技巧、耐心、无私地制造效果。我将我的小说视为某种类似露天市场兜风的东西:我的工作是在第一章开头把读者捆在他们的车上,随后让他们飕飕地经过各种场景和惊诧之事,循着精心设计的线路,以一种小心控制好的节奏。 5 尊敬你的人物,即使是小人物。在艺术领域,一如在生活中,人人都是自身特定故事的主人公;值得思考一下你的次要人物的故事是怎样的,即使他们的故事仅仅与你的主角的故事略有交叉。同时... 6 别容纳过多的叙事。人物应该是个体化的,但要有功能性-就像画作中的形象。想想hieronym s bosch的《被嘲弄的基督》,画中坚毅忍受苦难的耶酥被四个恶狠狠的男人紧紧包围。每个人物都是独一无二的,然而每个又代表了一种类型;而加在一起他们构成了一种叙事,这种叙事因如此紧凑简约的建构而变得更有力量。对于类似的主题... 7 别写过头。避免重复的句子,分散注意力的形容词和无用的副词。尤其是初学者,似乎认为写小说需要一种特别的华丽词藻,与人们在日常生活碰到的任何一种语言都迥然不同。这是对于小说效果如何产生的一种误解,可按遵守第一条规则来消除。比如,读一些科姆·托宾或考麦克·麦卡锡的作品,看看如何故意用有限的词汇来制造令人惊异的情感冲击。 8 节奏很关键。优美的写作是不够的。写作班学生可能善于创造一页技巧高超的行文;有时侯他们缺少的是在漫长旅程中随地域、速度和心情的变化,将读者带入一段旅程的能力。再一次,我发现看电影有帮助。许多小说会希望以一种电影的方式靠近,逗留,挪开,推进。 9 别慌张。小说写到中途时,我常常会经历胆战心惊的时刻,我思忖着眼前屏幕上的胡言乱语,和接连而来的,嘲讽的评论,朋友的尴尬,失败的职业,缩水的收入,变卖的屋子,离婚...然而,在诸如此类的紧要关头顽强工作下去,总令我到达终点。离开书桌一会儿会有帮助。彻底谈论问题可以帮助我回想起在遭遇困境前我曾试图达成的东西。去散一个长步几乎总能令我以一种略微新鲜的方式思考我的手稿。如果所有这些都没用,还有祈祷。st francis de sales,作家的守护神,经常帮助我脱离困境。如果你想广撒网,你也可以试试恳求calliope,史诗的缪思。 10 才能胜过一切。如果你是一个真正伟大的作家,这些规则都不用遵守。如果詹姆斯·鲍德温觉得应该加快一点节奏,他就永远不可能达到《乔万尼的房间》那样绵长、强烈的诗性。没有"过度的"行文,我们就不会有狄更斯或安吉拉·卡特般丰盛的语言。如果人人都节省人物,那么就不会有《狼厅》...然而,对于我们其他人而言,规则还是很重要的。而且,关键在于,只有理解了这些规则目的何在以及如何运作,你才可能试着去打破它们。 海伦·辛普森 helen simpson 我拥有的最接近规则的东西,是贴在我书桌墙上的一张便条纸,上面写着"faire et se taire"(福楼拜),我自己将之翻译为"闭嘴去做"。 r les of writing (8) 埃尔莫·伦纳德 | pd 詹姆斯 埃尔莫·伦纳德 elmore leonard 1.决不要用天气开篇。如果只是为了营造气氛,而不是写人物对天气的反应,你就不会继续看下去多少。读者倾向于往前翻寻找人物。也有例外。如果你碰巧是巴里·洛佩兹,在他的书《北极梦》里,他比爱斯基摩人有更多方法描写冰雪,那么你就可以随心所欲地做天气报告。 2 避免写序幕:它们可能会令人讨厌,尤其是跟在序言和介绍之后的序幕。但这些一般都是非小说的情形。小说的序幕是背景故事,你可以把它放在随便那儿。斯坦贝克的《甜蜜星期四》有个序幕,但这没问题,因为书里的一个人物讲出了我的规则的要义。他说:"我喜欢书里有许多谈话,我不喜欢有人告诉我正在讲话的那家伙长相如何。我想从他讲话的方式来判断他长相如何。 3.决不要用"说"之外的动词来传达对话。对话句属于人物;动词则是作者横插一脚。但"说"的侵略性要比"咕哝道"、"气喘吁吁地说"、"警告"、"说谎"少很多。我曾注意到玛丽·麦卡锡用"她郑重声明"结束一句对话,而不得不放下书去查字典。 4.决不要用副词来修饰"说"...他严肃地训诫道。这样(或随便怎样)使用副词是不可饶恕的大罪。由此作者认真地暴露了自己,使用了一个分散注意力的词并打乱了对话的节奏。我的一本书里有个人物讲述了她曾如何写了一本"充满强奸和副词"的历史传奇小说。 5.控制好你的感叹号。每写十万字可以用两三个。如果你像汤姆·伍尔夫一样掌握了把玩感叹号的诀窍,你可以大把大把地用。 6.决不要用"突然"或者"一团糟"这样的词。这条规则无须解释。我注意到使用"突然"的作家一般在使用感叹号时缺少控制。 7.保守地使用方言、行话。一旦你按照发音来拼写对话,让书页上充满了撇号,你就一发不可收了。注意一下安妮·普鲁在她的短篇集《近距离》中记录怀俄明风味的方法。 8.避免像斯坦贝克那样详细描述人物。海明威的《白象般的山》里,"亚美力加和跟随他的女孩"是什么样子?"她脱下帽子,放在桌上。"那是故事里唯一的身体描写。 9.别巨细靡遗地描写地点和事物,除非你是玛格丽特·阿特伍德,会用语言逼真地描绘场景。你不会希望描写令动作、令故事的流传停滞不前。 10.尽量略过那些读者会跳过的部分。想想看你看小说时跳过了什么:那些有太多词的极长的段落。 pd 詹姆斯 pd james 1.提升你的词汇量。词语是技巧的原材料。你的词汇量越大,你的写作就越有效。我们用英语写作的人幸运地拥有世界上最丰富最多样的语言。对之表示敬意。 2.广泛而有辨别地阅读。坏的写作会传染。 3.别只是计划写-去写。惟有去写,而不是想着去写,才会发展出我们自己的风格。 4.写你需要写的东西,而不是时下流行或你觉得卖得动的东西。 5.开放地面对新鲜经验,尤其是他人的意见。没有什么发生在作家身上的事-不管多快乐或悲惨-会是一种浪费。


薄意雕,即极浅薄的浮雕 ,以"重典雅、工精微、近画理"而著称,比浅浮雕更浅,雕线更薄,也更重意境。即"层薄而富有画意", 故称薄意,是介于绘画与雕刻之间的独特艺术。 寿山石的雕刻技法有很多,薄意就是其中之一。薄意雕刻的作品素以"重典雅、工精微、近画理"而出名,它融书法、篆刻、绘画于一体,是介于绘画与雕刻之间的独特艺术。正因如此,工艺精湛的薄意作品往往具有超凡脱俗的艺术魅力,艺术欣赏价值和收藏价值也都很高。 何为薄意? 薄意是由浮雕技法逐渐衍化而来的,区别在于这种雕刻技法比浅浮雕还要"浅",因雕刻层薄而且又富有画意,故称"薄意"。因薄意浅刻如画,所以有"刀画"的别称。 薄意雕刻技法最适用于质佳而材小的珍贵寿山石石料,备受金石雕刻家和书画家的推崇。薄意取材广泛,讲求意境,内容包括人物、山水、花鸟、草虫、瓜果等。 薄意雕刻的特点 1、选材严。 薄意雕刻多选优质寿山石材,如田黄、芙蓉、鹿目田、荔枝冻等,外有表皮者最佳。 2、技法要高。 因为工艺要求高,所以许多田黄石珍品多出于寿山石雕大师之手。 3、相石要精。 寿山石中的冻石、田黄、芙蓉等名贵稀少的品种,价值极高,雕琢之前,必须仔细研究石材裂痕的走向、表皮利用、疤点处理等等,做到胸有成竹。因此有"雕人眼视不敢琢,审曲面势争分毫"之说。 4、清石要细。 根据腹稿设计,作甄别去留,完善雕件。 5、作画要美 。用笔在寿山石材上画腹稿时,要求画面精美。 6、勾勒要轻。 雕刻时以尖刀代笔,在画笔线上,浅勾勒线条定位。 7、核稿、磨光。 校对效果时,有皮者用水,无皮者以粉末核之。只有通灵之石加上高超的技艺,薄意作品才能真正达到"心开一境技不薄,清新隽永意无穷"的境界。 接下来再说说业内人士对 薄意雕的理解。 薄意雕之"薄": 从字面上理解是雕刻层薄的意思,但它还应该包括"相石审石"、"巧色"利用及对瑕疵的处理等技法问题,只有这些问题都处理好了,作品才能"薄"。薄意之所以"薄",是因为用来雕刻的的石材都十分珍贵,人们不忍大肆雕琢,于是只在其表面雕琢。薄意雕技法自清末林清卿首创之后,就注重将画意融合在雕技当中,注重诗情画意的表现。一般作薄意雕的艺人都要拜师学画,其目的就是要提高自身修养,并掌握中国绘画的原理和方法,将它运用到薄意雕刻中去。 但薄意雕刻不比绘画,它们之间最大的区别在于薄意雕要以石作纸、以刀代笔,尤其是对石材的处理。面对这些问题, 薄意雕的艺人 都要能依据石材的材形、色泽、纹理来进行巧妙构思,审石度势,出其奇而制胜,力创佳作。 当然寿山石中也有十分纯洁、没有裂纹和瑕疵的石材,这样纯净的石材,在题材选择上就可以发挥更大的自由创作空间。当然对这样的石材应该倍加珍惜,石头本身如果很美,就应当留着让人们欣赏自然的鬼斧神工,对这样的石材,在创作上应以少胜多。 薄意雕之"意": 薄意雕作品十分重视"意"的表现。一件好的薄意雕作品,"薄"是基础,"意"才是作品的成功之处,历代擅长薄意雕刻的前辈也都重视"意"的表现。薄意之"意"主要是指作品的 意境,它由两部分组成:一部分是 "如在目前"的较实的因素,称为"实境";一部分是"见于言外"的较虚的部分,称为" 虚境 ",即展示生命本身的美。因此在创作山水、田园类的薄意作品时,注重画面的疏朗有致,多以简练的刀法将画面的主体形象表现出来,剩于部分往往不多假修饰,以给人想象的空间。 薄意雕的创作,是将无限表现为有限,百里之势,万千山水浓缩于方寸之间,以达到"情与景汇,意与象通",这与绘画作画是一理同宗。 珍贵石种中的田黄以及各种石种的印章是表现薄意雕的绝佳石材。因为田黄属掘性石,与生俱来的天然石皮是最理想的创作载体。而其硬度和色泽都很适合表现薄意雕。 薄意之"雕": 一件成功的薄意雕作品,它的雕刻创作技法也就是"运刀"是关键。薄意的雕刻技法自清末林清卿首创沿袭至今一般都是用平斜刀进行雕刻。 薄意雕的过程一般可分为以下几个步骤: 审石与构图 -在消磨成形的章面,发挥作者丰富的想像力,进行构思设计,充分利用寿山石的纹理、俏色等特点,用毛笔在石面上描绘出图画。 审石 薄意的构图布局,注重意境和气韵,与中国画同理。景物的层次一般不宜重叠过繁,交叉过密,石坯上的裂纹、砂格要尽量遮掩,"按材施艺,因色构图,避格取巧,掩饰瑕疵"。作到繁而不乱,简而有致,章法雅典,整洁挺秀,将雕艺与画理融为一体。这是艺人文化修养、艺术素质和长期实践经验的积累。 构图 勒线 -描图定稿之后,用尖刀顺着形体的外轮廓勾勒出一道织细、准确而明显的线条,谓之"勒线"。 勒线是薄意雕刻的一道关键的工序,它对作品的成败起着重要的作用。要求把刀稳,运力均,而且落刀要果断精确,刀锋要活泼流畅,刀痕要深浅适中。 勒线 剔地 -又称"起地"。是应用平刀、铲刀以及斜口刀等多种刀具,削刮勒线以外的空余石面,让景物部分微微隆起石面。如果是自然形的印材,铲地要随着石形的凹凸而起伏。若是四方形的印章,底地则必须平坦完整,印体的转角线应保持垂直。 剔地 雕饰 -使用各种雕刀,在突起的景物平面上浅刻雕饰,表现出物体的质感、阴阳向背,使其富有立体感,达到笔墨渲染的韵趣。 薄意雕刻"以薄取胜,以简见长",所以刀法应灵活多变,洗练概括,落刀准确,以一当十。雕刻完毕之后,还需要对某些细节,如花蕊、叶脉、苔点、枝干以及人物、动物的眼睛、鬓发等部分,用尖刀或半尖刀阴刻、抽丝,精细修饰,起到画龙点睛的作用。 雕饰 除薄意之外,印身的装饰还有一种叫做"线刻"。 线刻俗称"脉花"。即以尖刀在印章的四周单线阴刻画面,犹如一幅白描。通过景物的轮廓刻画,将石面的裂纹瑕玷巧妙加以修饰。 在当下寿山石等名贵石种愈来愈少,人们必然不惜重金请名师高手设计雕刻作品,这就迫使艺术家将不断提高艺术水平,并引发艺术家之间技艺的争奇斗艳,也使薄意艺术更上一层楼,寿山石的整体艺术也得到提高。这可以说石随艺高,相辅相成。 现如今,薄意艺术已经不局限于寿山石雕刻了,这种技艺也开始渗透到其它名贵石材,例如翡翠。这也使得薄意艺术,将具有更强的感染力,在丰富多彩的艺术殿堂中,如一颗璀灿的明珠,熠熠发光。


定期推送: 政策速览 , 教育动态 , 家庭教育 , 经验分享 等诸多优质内容,"教育视线"是《漯河日报》下属教育行业信息发布官方微信平台,拥有漯河独一无二的媒体权威性! 为促进学校规范办学,杜绝各种教育乱象,共创漯河教育美好明天,本报特开通教育监督热线。如果您发现身边有教育方面的违纪行为或其他有损师生利益之事,可拨打24小时教育监督热线: , 。 小学生的阅读,是人生阅读学习的起始阶段 ,是"一张白纸画最新最美画图"的良机,但也极易被不慎的笔墨所涂损。 下面总结的一些有效阅读的方法,希望对孩子们暑假的阅读有所帮助。 小学生阅读的一般步骤 小学生的阅读,并不仅仅是为了理解读物的思想内容,吸取知识、体味情感、欣赏语言等等, 更重要的是学会阅读,掌握阅读方法 ,目前小学语文教学改革的热点也就集中在学法的指导上。 01初读 通过全文,了解全文大意 ,利用工具书,结合上下文自学字词,这样让学生初步把握文章的内容,同时也对文章的语言、结构、写作目的有一个大致了解,为进一步深入理解课文打下了基础。 02精读 按照自然段边读边想。 弄清句与句之间、段与段之间的关系,进而掌握文章的中心思想。做到读懂内容,理清思路,通绕全文。在阅读中发现问题,提出疑难,深入思考,解惑释疑。同时对课文的重点段落和美词佳句仔细揣摩,体味文章的思想感情,分析文章的表现形式和写作技巧,吸取文章的精华,进一步加深对全文理解。 03悟读 学生的阅读往往只是停留在字面或文章的表面感受上,并不能得到"真知"。学生要理解体会出这些思想内容,只凭借故事内容是不会捕捉到的,是 要透过语言文字,进行深入思考,从中悟出作者真正的目的。 04熟读 学生在理解文章的基础上要多读,达到熟能成诵,使课文的语言变成自己的语言。尤其对那些词句优美、文质兼优的课文或段落, 应熟读成诵 ,以便在自己的写作中也恰如其分地套用仿写。 "读书破万卷,下笔如有神"是语文教学中的千年古训,也是我们现代人开展读书活动所遵循的原则。 小学生主要读书方法 三读法 对大部分浅显易懂的书或阅读价值不高的书籍报刊,可采取浏览法,即通过"随便翻翻"以大致了解其主要内容,或通过看标题、目录、内容提要、前言等,在有限时间内获取更多有价值的信息。 有时读书是为了达到某个特定的目的或完成某项任务,如寻求某个问题的答案,专门搜集某方面的知识等,这就要求"一目十行"。快速阅读的奥秘在于让大脑跑在眼球前面,掌握快速阅读的孩子每分钟能读200多个字,未受训练的每分钟只能读八九十字。 对名篇名著和其他文质兼美的优秀作品,需要静心细读,体会立意构思,揣摩布局谋篇,欣赏妙词佳句。像人吃东西那样,经过细嚼慢咽,才能把书中的精华变为自己的知识营养。有的好文章要反复地读几遍,甚至熟读成诵。 "不动笔墨不读书"的方法 即用相关符号在书或文章上记录下自己阅读时的见解、感受,或爱或憎或疑或思,如用"_""?"符号分别标示重点词句、疑难困惑。 即在文章旁边写出自己的见解和感受。可以品评遣词造句的精妙,写出自己的理解、体会和感想,可以谈谈对同一问题的不同见解或由此引发的联想,还可以指评原文的纰漏等。 为了便于记忆和积累,鼓励学生把名言警句、精彩片断、佳词妙句等写在卡片上,以随身携带,随时翻阅、背诵。 包括续写、扩写、缩写、改写等形式。改写又包括改人称、改写法、改体裁等。 以上"动笔墨"的方法,要根据学生年级不同,在要求上体现差异。低年级主要是圈点勾画、作摘记、做卡片;中年级编提纲、作批注;高年级写体会、再创作。 8个创意读书游戏 我就是主角 读完了一本书之后,问问孩子,喜欢不喜欢故事的主角?如果孩子说喜欢,那么,来吧,这次就把故事主角的名字变成孩子的名字。还可以把孩子的名字都加到故事里面。 于是,一部以孩子为主角的故事大戏就上演了。 父母在读的时候要注意啦,只要碰上故事主角,都要读成孩子的名字。孩子就很自然地走进了故事,成为主人公,去故事世界中体验一把。 另外,请记住,读完之后,一定要问问孩子,感觉如何?喜欢这样读吗? 邀请故事的主角来赴宴 这个想法很新奇吧。 读完了一本故事,比如《好饿好饿的毛毛虫》这本书之后,想想如果我们邀请毛毛虫到我们家来赴宴,该写一张怎样的邀请信呢? 亲爱的毛毛虫先生: 您吃饱了吗?我为您准备了很多很多好吃的东西,有...我特意邀请您到我家里来吃一顿饭。吃饭之前(后),我们还可以...如果您能参加... 怎么样,读完一本书,和孩子一起写一张邀请函,不能干巴巴的,要图文并茂才好。 给故事画一张故事发生的时间表 就像我们学历史,会画一条历史发展的时间线一样。一本故事书读完了,也可以和孩子一起来画一张故事发生、发展、结束的时间线。 比如,读了《三只小猪的故事》,就可以以时间线的形式画出:三只小猪开始是怎么回事,然后发生了什么事情,然后,然后,再然后... 把这条故事线弄清楚,对孩子很有帮助的。因为这个故事是以画为主,配合一些口语表达,孩子会很投入,很喜欢的。 提醒一下家长,孩子画得不好没关系, 只要将前后顺序搞清楚就达到这个活动的目的了。长期坚持下去,孩子的逻辑思维能力和归纳能力也会得到很好的开发。 我是小记者 和孩子一起读完了一本书,父母和孩子可以轮流扮演故事主角和记者,让记者来采访故事主角。 如果孩子是记者,就需要想出5个和故事主角相关的问题来提问。 如果父母是记者,正好将故事中的一些情节,如何发生、发展的,作为采访的问题,来问孩子。 这样一来一去地问答,故事就以另外一种形式,过了一遍,充分调动了孩子的大脑,又让孩子进行了一次主动的思考。 举个例子,读了《三只小猪的故事》后,父母扮成大灰狼, 孩子来采访: 大灰狼先生, 您是怎么认识三只小猪的?请问您为什么总是跟着这三只小猪呢?请问,您从烟囱里面出来后,后来去了哪里?等等,是不是非常好玩有趣? 给故事画一张地图 一些简单的故事绘本,简单的故事情节, 也可以来一张简单的地图的。 读完一本书,让孩子根据故事情节, 画一张故事发生地的地图。 如果故事发生在室内,就画一张室内的平面图,如果故事发生的地方很多,就可以让孩子画一张大地图。 想想,不是有人根据《红楼梦》书中的描绘,建造出了大观园吗? 和孩子一起动手画一张,别忘了涂上颜色。 故事的前传和后传 读了某本故事之后想想,在这个故事发生之前,会发生过什么故事呢? 同样的,读过之后,也可以想想,这个故事之后,又会发生什么呢? 比如,读了《三只小猪的故事》,三只小猪盖房子的本领是跟谁学的呢?这里面会有什么故事呢?之后三只小猪在他们的砖房子里面能快乐地过一辈子吗?会发生什么有趣的故事呢?那只大灰狼会善罢甘休吗? 换一个角度读故事 三只小猪和大灰狼的故事,基本是站在三只小猪的立场,来描绘这个故事的。 如果站在大灰狼的角度,故事将会如何不同呢?那么,就以大灰狼为主角,从他的角度来说说故事是怎么回事吧。 这样一来,这个故事就有了好几个版本。 给故事书设计封面和插画 如果故事本身就是绘本,这个项目实施起来就比较困难。如果是文字比较多的章节书, 就可以来做这个项目了。 根据书的故事内容,给书籍画几幅插图设计一个封面和封底,并在封底写一个书籍的故事梗概。 这样的活动不用多,孩子只要做过一个,他们将来看书的时候,就会很注意其他书籍的封面和封底设计的。 编辑:李文姣 监制:董 珉 《漯河日报》下属教育行业部门官方微信平台!


2015政法干警考试备考工作正在进行中,类比推理在政法干警行测考试中虽然题量有所起伏,但其考查题型却相对比较固定,主要是两项式、三项式和括号式。观察近年真题,其考查重点为功能关系、词义关系、加工关系、职业关系等。接下来,翰群教育将为大家介绍类比推理解题技巧,希望对广大考生有所帮助。 类比推理的第一条解题原则,就是通过找内外部规律来判断答案,所谓内部规律就是词语内部之间的一些本质属性上的联系,例如: 时间:速度 a.空间:质量 b.体积:密度 c.压力:效率 d.价格:价值 解析:在这道题目中,我们首先观察题干的"时间"与"速度",可以发现它们都是物理上的概念,并且呈现反比关系,按照这个内部规律可知正确答案为b。 所谓外部规律,主要是指有些词语之间没有明显的内部规律,于是我们通过题干与选项间的纵向对比,来找到相应的规律,例如: 天鹅:塑料 a.迪拜:东京 b.珊瑚:海藻 c.山猫:狐狸 d.莼菜:玻璃 解析:这道题目题干中的"天鹅"与"塑料"之间就几乎没有什么联系,显然这个时候我们只能去纵向对比,然后可以发现a项中两个词都是城市,b项两个词都是大海生物,c项两个词都是动物,只有d项和题干一样,前一个词是生物,后一个词是无机物,因此d项为正确答案。 当然,很多题目并不是单纯地考内部或外部规律,而是放在一起考查,因此就要求我们由内而外、选择最优,例如: 京剧:芭蕾 a.指南针:火药 b.唐装:油画 c.佛教:基督教 d.武术:拳击 解析:在这道题目中,首先我们观察题干词语的内部规律,也就是比较两个词语会发现:"京剧"是一种源自中国的艺术形式,而"芭蕾"是源自国外,按照这个规律我们可以排除a和c选项,而b、d根据此则无法排除。所以我们需要再纵向比较外部规律,可以发现,题干的两词语是一组同话题词语,他们都是一种舞台艺术,而b一个是服装一个是绘画艺术,并非同话题,只有d项两个词都是一种运动形式,故选d。 总体来说,类比推理部分相对其他部分较简单,但想要得到较高的正确率也绝非易事,一定要注意平时对知识的积累,尤其是常识部分。最后,翰群教育预祝大家取得理想的成绩! 更多资料请点击翰群教育 ( )了解,或者关注翰群教育微信号:gz-hanq n。


远红外线知识 在光谱中波长自0.76至1000微米的一段称为红外线,红外线是不可见光线。所有高于绝对零度(-273℃) 的物质都可以产生红外线。现代物理学称之为热射线。医用红外线可分为两类:近红外线与远红外线。 远红外线:太阳光线中红光外侧的不可见光线,波长范围在4-400微米的称为远红外线。远红外线中90%的 波长介于8-15微米,被科学家称为"生命光线",因为这段波长的光线,能促进动物及植物的生长。 远红外线的主要特点: ⑴远红外线是电磁波的一种,具有光的传播特性: ⑵远红外线是不可见光,但却具备可见所具有的特性。它具有较强的渗透力和辐射力,易被物体吸收并转 化为物体的内能,可以深入人体皮下组织,具有显著的温控效应和共振效应。 ⑶研究发现,人体对远红外线的辐射具有选择性吸收的特点。人体作为有温度的物质,所释放的远红外线 长是5-25微米,其中8-15微米波长的点60%,根据物理学原理,人体能够很好地吸收上述波长的远红外线 。所以。医疗上用远红外线波长与人体相对应,称为"最佳匹配吸收"理论。 基于"最佳匹配吸收"理论,用于生物体的远红外线的最近波长是8-15微米,当人体对远红外线进行选择 性吸收后,可使细胞组织产生共振,并传递到人体皮下较深的部位,使生物分子处于较高的振动能级,皮 下深层温度上升,微细血管产生扩张,促进血液循环,活化生物细胞,改善蛋白质等生物大分子的活性, 并有助于生物酶的合成,加强生物组织的再生能力,从而增强机体新陈代谢和免疫功能,起到医疗保健的 效果。具体表现在: ⑴令水份子活性化,提高身体的含氧量 人体约70%是水分.血液的水分比率更高达80% 若血气不足,血液中的水分子便集结成惰性水,不 能通过细胞膜。远红外线能使水分子产生共振,变成独立水分子,提高身体的含氧量,细胞因而能恢复活 力,精神更畅旺、头脑更灵活.进而能提高抗病能力,延缓衰老。 ⑵改善微循环系统 独立水分子可自由出入细胞之间,再透过共鸣共振,转化为热能,令皮下深层的温度微升,血流速 度加快,微丝血管扩张;微丝血管开放愈多,心脏的压力便可减少,微丝血管的功能是向人体60兆个细胞 供应氧气和营养,同时将新陈代谢产生的废物排出体外。若微循环系统出现毛病,会导致多种毛病,包括 高血压、心血管疾病、肿瘤、关节炎、四肢冰冷麻痹等。成年人微丝血管的总长度可围绕地球三周,被称 为人体的第二个心脏,可见其重要。 ⑶促进新陈代谢 微循环系统若得到改善,新陈代谢产生的废物便可迅速排出体外,减轻肝脏及肾脏的负担。这些废 物包括引致癌症的重金属:引致疲劳及老化的乳酸、游离脂肪酸和皮下脂肪;引致高血压的铀离子,以及 引致疼痛的尿酸。 ⑷平衡身体的酸碱度 远红外线能净化血液,改善皮肤质素、预防因尿酸过高而引致骨络关节疼痛。此外,远红外线医疗 保健的功效范围还包括清除疼痛疲劳,调节植物神经紊乱,减肥美容,消肿利尿等等。 汗蒸,汗蒸馆,汗蒸房,托玛琳,电气石,养生馆,韩式汗蒸,韩式汗蒸馆,韩式汗蒸房,汗蒸原料,汗蒸辅料,汗蒸招商合作加盟,相关知识我都喜欢希望喜欢汗蒸的朋友关顾!!!!


《明朝那些事儿》出到第五卷,最近在恶补中。 历史众说纷纭,或严肃、或通俗,只是演绎的方式, 感谢这样通俗易懂的文章,让贺贺得以有勇气触摸历史。 一路看明朝的历史,顺带便就带出了朝鲜的由来。 前几天看到网络上说有个什么韩国的金会长, 指责说司马迁的史记歪曲历史,明明是 "古朝鲜的蚩尤天王, 在琢鹿战胜了中国称之为始祖的轩辕皇帝后,向他们传播了文明。" 却被司马迁歪曲为"擒杀蚩尤"! 这几年韩国的电视剧备受追捧, 大概与其国民与生俱来的编撰力和幻想力有巨大的关系。 好吧,看看朝鲜到底是怎么来的: 高丽王朝于公元十世纪取代新罗王国而建立, 元朝建立后发兵攻打,高丽不敌,屈服蒙元。 其后元朝就采取和亲政策,牢牢控制高丽于手中。 朱元璋建明后,元统被赶出中原,高丽仍然依附元朝。 但内部以开始了亲元派和亲明派的长期斗争。 洪武二十年(公元1387年),明朝和高丽彻底决裂。 当时高丽国王辛隅血气方刚, 决定以己4万远征军与20万驻辽明军决战。 幸亏高丽军统帅李成桂识时务,及时造反,打回老家, 废黜了辛隅,建立了自己的李氏王朝,并向明朝俯首称臣。 朱元璋同志经过慎重考虑, 取"朝日鲜明之国"之意, 为李氏王朝命名为-朝鲜。 朱元璋下令:朝鲜为永不征讨之国, 明和朝鲜正式以鸭绿江为边界。 朝鲜尊明为天朝,并采用明年号, 此后朝鲜历代国王即位后,都要派使臣至明朝, 得到明朝皇帝的确认并赐予封号。 在李成桂建立李氏王朝100多年后的1506年, 李朝中宗继位。 在他担任国王的38年里,有个医官靠自己的努力干出了一番事业。 400多年后,这位医官的事迹被拍成了电视剧,流行一时。 这部电视剧就是《大长今》!


十一长假接近尾声了,今天我们来关注科学备孕的话题。现在越来越多的人受到了生育的困扰,其实注意生活的细节,适当的做一些减法和减法,都可能会给提高受孕的机会,今天我们就请专家给我们讲一讲这些有助于受孕的加法和减法。 《做好加减法 迎接好孕》 1、提高男女受孕机率 受孕过程的重要关键是卵子和精子,女性想要顺利受孕, 排卵是最重要关键,规则排卵,才能掌握排卵期,提高受孕机率;男性则以精虫品质为最大影响,精虫品质是否良好,可以从精虫数量、活动力和形状来判断。 2、保持正常生活作息 现代人生活型态改变,就寝时间越来越晚,甚至出现熬夜、日夜颠倒等情形,如果无法拥有正常生活作息,会影响生理机能,导致不易受孕。因此,想要怀孕的女性,应该先养成规律作息,晚上11点前就寝,将生理机能调整到最佳状态,提高受孕机率;避免过度劳累、生活紧张,才不会因为情绪紧绷或压力过大,降低怀孕机会。 3、均衡摄取各类营养 计划怀孕时,女性除了做好生理机能调养之外,补充均衡营养,也能为孕育优生宝宝做准备。饮食方面,五大类营养均衡摄取,补充叶酸,帮助胎儿神经管发育;少吃腌渍食物,避免增加身体负担;有高血糖倾向的女性,含糖量较高的食物也要少吃,避免成为潜在的糖尿病患者,甚至在怀孕期间出现妊娠糖尿病;脂肪含量太高的食物例如油炸食物也应尽量避免。 4、避免处于有害环境 研究显示,如果孕妇长期处于有害物质的环境,受精卵的品质会受到影响,导致胎儿发育产生缺陷,甚至造成流产。想要怀孕的女性,应该尽量避开有害环境(如辐射区、废气排放地区);也应该避免抽烟、喝酒,才不会对胚胎造成影响。有些药物也会对胎儿产生影响,所以,如果在用药期间或停药后不久想怀孕,应该先征求妇产科医师的意见,确认近期所使用的药物并不会影响胎儿之后,才适合怀孕。 5、长期测量基础体温 在正常状态下,女性的月经周期可分为滤泡期(低温期)和黄体期(高温期),分界点就是排卵。排卵之后,滤泡期会转换为黄体期,黄体素开始增加,体温升高,因此也称为高温期。透过体温的改变,女性可以掌握排卵时间。根据研究显示,受孕率最高的时间,是在女性体温升高的前两天,因此,如果长期测量基础体温,就能了解排卵的规则性,掌握住最容易受孕的时间。 6、测量基础体温必须天天进行,最好的测量时间是在早晨起床的时候,先将基础体温计放在舌下测量并做记录,然后再将每天的体温变化连成线状图形。要特别注意测量基础体温的时间,最好都能控制在早上六点至八点之间,避免因为其它因素而影响准确度。 7、药物帮助排卵顺利 月经周期不规则的女性,由于无法正常排卵,对受孕会有很大影响,因此,可以辅助使用药物,帮助顺利排卵。一般来说,导致月经不规则的原因,除了因素之外,临床上最常见的就是多囊性卵巢及泌乳素分泌过高。 多囊性卵巢:多囊性卵巢的患者,通常月经较乱可能提前或是延后,这类患者的特色是体重偏重、容易长青春痘、体毛较多,可以使用排卵药物,精准控制排卵时间,帮助受孕。 8、夫妻双方共同配合 超过35岁以上的女性,如果想计划怀孕,应该先到妇产科检查,了解自己的身体状况之后,再针对状况进行治疗,增加受孕机率。怀孕需要夫妻双方的共同配合,除了确认女性排卵功能是否正常之外,男性精虫的数量与活动力也是关键。为了提高受孕机会,男性也应该做好生活调养,避免影响精子品质而导致受孕困难。 在孕育宝宝之前,男女双方都应把身体调整到最佳状态,这是优生优育的前提条件。 肥胖的男性和女性可能会遭遇生育的难题,但是对于低体重与怀孕的关系并没有特别的关注。 《低体重的女性更不易怀孕》 但是后来的研究数据也表明,尤其是对于女性来讲,过分的苗条的人相对于体重稍胖的人来说更加不容易怀孕,这是为什么呢? 还是在今晚的节目中寻找答案吧。 领导说了, 您点一个 , 小编的工资就涨五毛!


城镇化涉及"人、业、钱、地、房"五大要素,城镇化创造的巨大投资和消费需求将释放出巨大红利。日前,全国人大常委会委员、人大财经委副主任委员、民建中央副主席辜胜阻接受记者专访时如是表示。 辜胜阻认为,城镇化需要"水到渠成",要坚持"市场主导、政府引导"的发展模式,同时政府应鼓励民间资本参与城镇化建设。 对于房地产市场调控,辜胜阻认为,楼市调控正从行政主导的需求管理转向供给与需求平衡、以供给为主的长效机制管理转变。 要赋予农民更多的财产权利 记者:讨论新型城镇化,绕不开土地制度改革。2012年12月,《土地管理法》修正案草案提交十一届全国人大常委会第三十次会议审议,但未获通过。在达成什么共识的情况下,才会顺利通过? 辜胜阻:让城镇化释放最大的改革红利需要推进新一轮土地改革。"地"是新型城镇化的重要要素。新型城镇化要把解决好土地问题作为市民化的前提,推进城镇建设用地集约使用和保障农村土地改革中农民利益最大化。 对于农民来说,土地主要有生存保障和致富资本两种功能。2008年金融危机后,沿海打工的大量农民工失去工作,之所以没有出现社会动荡,就在于前者隐形的"社会保障"。当然,随着这些人通过创业成为私营业主扎根城市,或成为精英农民工返回农村创业,土地的生存保障功能在不断弱化。 至于后者,十八届三中全会也指出,赋予农民更多财产权利。农村土地制度改革要通过制度设计尽可能规避风险。土地产权设计,要在承包权、经营权、所有权三个权利分离情况下来保障各个主体之间的权益。 对于那些土地生存保障已经弱化的农业转移人口而言,在不改变农地集体所有权的前提下,赋予农民对承包地使用权的抵押、担保权能,能够有效推动城镇化发展,解决创业的融资问题。 现行《土地管理法》在扩大了征地合法范围的同时,给农村集体土地使用权依法转让的空间十分有限。因此,要完善农村土地"确权、流转、征用"等一系列环节,确保进城农民工土地财产权,推动土地高效集约使用。 这就要加快包括农村宅基地在内的农村集体土地所有权和建设用地使用权地籍调查,尽快完成确权登记颁证工作。建立农村产权流转交易市场,推动农村产权流转交易公开、公正、规范运行。保障农户宅基地用益物权,改革完善农村宅基地制度,选择若干试点,慎重稳妥推进农民住房财产权抵押、担保、转让,探索农民增加财产性收入渠道。完善征地制度和用地制度,增加农民工土地增值收益。 推进土地制度改革需要按十八届三中全会精神修改《土地管理法》。《土地管理法》将会适时安排审议。 不可持续的土地财政 记者:最新数据显示,今年第一季度地方财政的55.4%依靠"卖地"。这表明了一种什么现象呢?对于"土地财政",你如何看待?尤其是在经济增速放缓的背景下,如何缓解地方政府的"财政焦虑"? 辜胜阻:当前,我国中央和地方财力与事权体制不合理,体制上大量事权下移,但财权上移,导致地方财力与事权严重不匹配,不得不依赖土地财政。 过度依赖"土地红利"和"土地财政",一方面造成了城市"征地-卖地-收益"的粗放式土地经营模式,极大浪费了土地资源;另一方面,推高了房价,加剧房地产泡沫化,透支居民消费能力,制约了城镇化可持续发展。 土地财政是不可持续的,依靠土地财政推动城镇化建设也绝非长久之计。对此,一是要理顺中央政府和地方政府的关系,建立事权和支出责任相适应的制度,中央和地方政府要按照事权划分相应承担和分担支出责任。 二是要积极转变政府职能,理顺政府与市场的关系,把有限的政府财力投入到公益性较强的公共产品和服务上,更多激发民间资本投资城镇化的活力。 三是要借鉴发达国家利用市政债券为地方经济社会发展融资的经验,修订和完善《预算法》,有序推进地方政府债券的发行,建立完善的信息披露机制和有效的债务监管体系,让地方政府债务"阳光化"和"规范化"。 房地产市场调控面临转变 记者:你如何看待市场对房地产看跌的判断? 辜胜阻:新型城镇化战略规划期对于房地产业而言,既是重要发展期,也是转型调整期。我国城镇化进程中存在局部地区过度依赖房地产业,过高地价推高房价,出现了城市扩张大建空城的现象,影响城镇化的健康持续发展。 当前,我国房地产市场调控正面临着从行政主导的需求管理转向供给与需求平衡、以供给为主的长效机制管理转变。供给管理思想要求坚持分类指导、分步实施、分级负责的原则,构建"高端靠市场、中端靠调节、低端靠保障"的多层次住房保障供给体系。 一是要平衡房地产市场的供给与需求关系,对不同地区、不同城市的房地产市场实行分类指导、分步实施、分级负责的差别调节机制。 二是要扩大中低端市场的房屋供给,增加中小套型商品房的供应,降低自住型改善型住房售价,鼓励企业投资开发"共有产权住房"、"限价房",满足一二线城市"夹心层"的住房需求。 三是要通过各种措施引导民间资本参与保障房建设开发,切实解决保障房建设中资金短缺、效率低下问题。 四是要进一步加大对城镇棚户区和城中村改造的政策支持力度,激发民间资本在棚户区和城中村改造中的活力,改变城市内部居住方式的二元结构问题。 五要完善住房租赁市场建设,规范租房市场发展,构建起住房买卖市场与住房租赁市场互为补充的住房市场交易平台。


春秋五霸中,首先称霸的诸侯是齐国,就像打游戏一样吧,第一个发育起来的是齐桓公。但是齐国一强大起来了,他就不满足现状了,齐桓公就要想对外扩张。然而,想要入侵别的国家也不能没有借口呀,于是提出了一个响亮的口号:尊王攘夷。管仲高高地举起了"尊王攘夷"的这块大旗,让齐国突然就占领了道德的制高点。首先,齐桓公带着他的军队,把山戎老是入侵邢、卫两国的问题给解决了,这就让齐桓公在其它诸侯国中的好感度大增了。接着,当时的楚国也正在向北扩张呢,齐国当然看不下去了,就联合了中原的其它诸侯国一块讨伐楚国。楚国是古代的少数民族,被古人称南蛮,于是就解决了少数民族对中原地区的威胁吧。再后来,到公元前651年的葵丘会盟,那时候的周天子早已势弱,也承认了齐桓公的地位了。于是他就成为中国春秋历史上,各路诸侯都认同的第一个霸主,齐国因此也成为,第一个称霸的国家。后来孔圣人,也是饱含深情地说:"管子相齐,九合诸侯,一匡天下。微管仲,吾其被发左衽矣。"这句话是什么意思呢?简单点说就是我们贫民百姓都是受到了管仲的恩赐啊,假如没有他的话,中原民族可能就要被少数民族同化了。"被发左衽"其实就是少数民族发型的特点跟中原有些不一样,"被发"是散着头发的一种状态。"左衽"看字面就很好理解,习惯把衣服左边压右。因为这和中原汉族人穿衣的特点有些不一样,那时候的汉族喜欢把右边压左边。其实现在看来,哪边压哪边都无所谓的,但是中国古代不一样,如果服装和发型突然变化。在古人看来有很多意义,可能就是礼制的崩坏,甚至国家要灭亡了,更有甚者是道统灭绝。这就是为什么说头可断,发型不能乱的最主要原因了。又比如,在明末的时候满人入关,就发了很多政令,有一条就是让汉族学习满族人的发型。所有汉人都要削发再留辫子,那就有很多人不乐意了,于是很快受到了清兵的镇压。留头不能留发,留发不能留头,你自己选择吧。纵然是这样做,江阴城还是非常抵制剃发,为了留发顽强的抗争了两个多月,全城都被清洗了一边,那可是尸体满大街。有一副对联说的也是这件事:"八十日带发效忠,表太祖十七朝人物;十万人同心死义,留大明三百里江山。"现在看这件事感觉很可笑,让人无法理解,十万人一心求死,就为了个发型?但是古代的中国人,一直把头发看的非常重要,古人认为身体发肤,受之父母,这些都是不能改动的。但是年纪轻可以剃头,如果举行冠礼成年了,那么头发就不能剃了一直到死。所以崇祯皇帝,在煤山殉他的国,觉得再也无颜见到列祖列宗了,于是就把头发盖住脸,那头发长的可以拖到地上。但是,假如要是没有管仲"尊王攘夷"这招保护中原地区,可能当时的中原民族,早被少数民族同化了,如果发型换了换,肯定就没有后面这些精彩的事了。你觉得呢?


生存和繁衍是动物的天性,是与生俱来刻在基因内的,这是其中之一。同时大多数动物都有学习的能力,虽然没有其他动物教,但是自己却可以学习。那为什么动物会去主动学习哪?主要因为有内在的需求,这是关键因素。例如非洲大草原上的狮子,它们是唯一群居的猫科动物,在一个狮群中1-2头雄狮(通常为兄弟)作为首领,剩下的就是雌狮,一般狮群雌狮的数量在7-9只。雌狮的任务就是捕猎和抚养小狮子,而雄狮就是保护狮群提供雄性基因。待狮群中的小宝宝尤其是雄性的,大约在两岁不到的时候就会被狮王赶出狮群。在狮群中它们学会了捕猎技巧、生存技巧,也大体掌握学习了社会结构。不然雄狮被赶出狮群后它知道自己该做什么吗?首先就是捕猎养活自己,很简单不捕猎肚子饿,这就是内在驱动力。而狮子的交配行为也是如此,当雄狮长大到两岁多就开始性成熟,已经可以进行加配了,它们的身体内会分泌雄性激素,让雄狮精力旺盛有活力,这些就是内在驱动性。凡是这些不用别人教就能掌握的技能,大部分都是内在基因在起着作用,如何控制生物体,最简单的就是分泌各种激素,来控制生物体的一些行为。当动物成年可以进行交配的时候,并不是说它们情感上想要一个后代了,而是因为基因控制着行为。这里用螳螂举例,我们知道螳螂交配的时候有性食行为,就是在交配过程中或者前后母螳螂有吃掉公螳螂的习惯。冒着失去生命的危险,公螳螂也会顺着"味道"前来寻找自己的另一半,它们知道自己可能会被捕食,但依然坚持着前来,你认为它是怀着誓死也要留下后代的愿望吗?并不是,只是因为到了交配的时期,身体上就有这样的需求,同时还有这求生的本能,两者共同作用下,在交配期公螳螂会不断的寻找母螳螂交配,一只一只又一只,直到被母螳螂抓到吃掉。生物进化过程中一部分走向了有性生殖这条道路,那么就会有先天的驱动力,用进化论来理解就是那些傻的没人教就不会交配的个体直接就被环境淘汰了,连把基因遗传下去的机会都没有。而例如人类到了青春期后有着一颗躁动的小心脏,这些都是内在的驱动因素,异性相吸同性相斥这就是最本质的道理,刻在基因中的。而有些亲缘关系较近的动物例如狮子老虎以及马和驴等,它们之间是可以进行加配的,但是生下来的后代都是不可育的。它们之所以进行加配很多都是在人为的干预下,野生的这样杂交后代就比较少,因为有生殖隔离,相互之间是看不上眼的,只能找同物种间相匹配的,尤其是昆虫类,大都会分泌外激素,可以寻找到对方,而跨物种是不会收到这种外激素吸引的。文杜若,图片来源网络侵删。欢迎关注我们:科学黑洞!


佛像:在游览寺院中常见的佛像有: ( 1 )释迦牟尼佛。亦称"世尊"、"如来"等,是佛教寺院的大雄宝殿必须供奉的佛像。 ( 2 )过去七佛。即毗婆尸佛(胜观佛)、尸弃佛(最上佛)、毗舍婆佛(一切有佛)、拘楼孙佛(成就美妙佛)、拘那舍佛(金寂佛)、迦叶佛(饮光佛)和释迦牟尼佛。 ( 3 )三方佛(又名横三世佛)。"三世"是佛教的说法,即过去、现在、未来三世,也说前世、现世、来世或前生、今生和来生等。横三世佛是指东方净琉璃世界的药师佛、婆婆世界的释迦牟尼佛、西方极乐世界的阿弥托佛。三尊塑像的排列一般是释迦牟尼佛居中,药师佛居其左侧,阿弥托佛居其右侧。 ( 4 )三世佛(亦称竖三世佛),是代表过去(前世、前生)、现在(现世、现生)、未来(来世、来生)三种时间世界的佛。即这三种佛在时间上是上下相连续的,故称为竖三世佛,即现在佛释迦牟尼,一般居中间,过去佛燃灯佛一般居左侧,未来佛弥勒佛一般居右侧。 ( 5 )东方三圣。药师佛、日光佛和月光佛合称"东方三圣"或"药师三尊"。 ( 6 )西方三圣。西方三圣指西方极乐世界德三位大圣人:教主阿弥陀佛,其左胁侍观音菩萨,右胁侍大势至菩萨。西方三圣又称阿弥陀三尊。阿弥陀是"无量"德意思,所以阿 弥陀佛又叫"无量佛"。 ( 7 )三身佛。指释迦牟尼的三种佛身,即三种不同的像。三身指的法身、报身和应身,又叫自性身、受用身、变化身。"身"除了体貌外还有"聚积"的含义,即由觉悟合聚积功德而成就佛体。法身佛是毗卢遮那佛,报身佛是卢舍那佛,应身佛是释迦牟尼佛,又称化身佛。在佛殿里一般是法身佛居中,报身佛居左侧,应身佛居右侧。 ( 7 )五方佛。五方佛即中央毗卢遮那佛,即大日如来,代表法界体性智;东方香积世界得阿佛,代表大圆镜智(金刚智);南方欢喜世界得宝生佛,代表平等性智(灌顶智);西方极乐世界得阿弥陀佛,代表妙观察智(莲花智);被方莲花世界得不空成就佛,代表成所作智。密宗寺庙的大雄宝殿往往供奉这五位主尊佛。 ( 8 )欢喜佛。欢喜佛是佛家密宗的本尊神,即佛教中的"欲天"、"爱神",多作男女二人裸身相抱状。密宗认为女性是供奉养物,她们是佛、菩萨等化身而来,用色欲调伏那些阻碍修法的魔障合无明,然后将其引渡到佛国。欢喜佛双身裸体,象征无前无挂、一尘不染、脱离了尘垢凡界。双体拥抱,男者代表智慧,女者代表禅定。  菩萨像 菩萨是指既能自觉又能觉他者,即"上求菩提(觉悟),下化有请(众生)"之人。菩萨的职责是帮助佛,用佛教的宗旨和教义解救在苦海中苦苦挣扎的众生,将他们"度"到极乐世界,了却一切烦恼。在中国佛教中,菩萨的影响远大于佛,亲近菩萨甚于亲近佛。 ( 1 )文殊菩萨。文殊专司佛的智慧,通常作为释迦牟尼佛的左胁侍与司"理"的右胁侍并列在佛的两旁。其塑像呈非男非女相。常见的文殊塑像头顶五髻(多为密宗造像),象征大日如来之五智;左手执莲花,莲花上安放一部《般若经》,象征般若一尘不染;右手持宝剑,象征智慧如同金刚宝剑一般锐利,能够斩断群魔合一切无名烦恼。五台山是文殊菩萨的道场。 ( 2 )普贤菩萨。中国佛教中常称"普贤大士",是释迦牟尼佛的右胁侍,与文殊并列在佛的两边。被认为专司佛的理德。在我国唐代以前,普贤多为男身女相,宋以后则为女身女相。普贤菩萨显灵说法的道场在四川峨眉山。 ( 3 )观音菩萨。观音菩萨全称观世音菩萨,意为"观自在"、"观世自在"。唐代为避唐太宗李世民讳,故称观音。观音是阿弥陀佛的左胁侍,与阿弥陀佛、大势至合称"西方三圣"。观音菩萨在中国的名气和影响几乎超过了一切神祈,家喻户晓、妇孺皆知。观世音显灵说法的道场在浙江省普陀山,被誉为"海天佛国"。观音的左侧是善财童子,右侧为龙女。 ( 4 )地藏菩萨。"地"指大地,"藏"即储藏存在。"地藏"是指他如同大地一样含藏着无数善根种子。地藏菩萨主要救度地狱中所有"罪鬼"。他的形象多呈现出家相,着比丘装,右手持锡杖,表示爱护众生,也表示戒修精严。左手持如意宝珠,表示满足众生的愿望。其显灵说法的道场在安徽九华山,被誉为"仙城佛国"。  罗汉像 罗汉是梵语音译"阿罗汉"的简称,是小乘佛教修行达到的果位。在大乘佛教中罗汉低于佛、菩萨,为第三等。佛教认为获得罗汉果即能断尽一切烦恼而进入涅槃境界,永远不会再投胎转世受所谓生死轮回之苦。获得果位的人即为罗汉,可以受到人、天的供养。 ( 1 )四大罗汉。据佛经说,佛陀在即将"灭度"之际,特别指派了四位大弟子要"住世不涅槃,流通我法",即住世间弘扬佛法。这四位住世的阿罗汉就是大迦叶比丘、君屠钵叹比丘、宾睺罗比丘("比丘"即和尚)。 ( 2 )十六罗汉和十八罗汉。十六罗汉是由四大罗汉发展而来,常供奉于大雄宝殿的两侧。其民称是:骑鹿罗汉、喜庆罗汉、举钵罗汉、托塔罗汉、静坐罗汉、过江罗汉、骑象罗汉、笑狮罗汉、开心罗汉、探手罗汉、沉思罗汉、挖耳罗汉、布袋罗汉、芭蕉罗汉、长眉罗汉和看门罗汉。十八罗汉是在十六罗汉的基础上加进降龙罗汉和伏虎罗汉。 ( 3 )五百罗汉。罗汉的队伍不断壮大,后来竟有五百罗汉之多。其来历一般指释迦牟尼去世后参加第一次佛经结集的五百比丘,以大迦叶和阿难为首,至于五百罗汉中的其他人,除知名的十大弟子外,一般没有名号记载。然而我国流传的五百罗汉都有名号,这在佛经中找不到根据。


很多家长都有这样一种偏见,觉得孩子学习音乐启蒙教育,一要有天赋,二要有兴趣,否则就学不好。其实这两者都不是孩子学习音乐启蒙教育最重要的条件,睿卡音乐教育告诉您什么才是幼儿学习音乐的必要条件。 一、兴趣和天赋不是必然 很多家长都觉得培养孩子学习音乐的兴趣很重要,只要有兴趣就可以帮助孩子去学好音乐这么课程,但是没有兴趣就学不好。这种想法是不对的,"没兴趣学不好"是针对成年人而言的,成年人成就一项学业,没兴趣就不可能学好,但孩子可不是。不能拿成人的思路套孩子。孩子就算有兴趣,也只是学习的启始动力,幼儿对这个世界充满好奇,对很多事情都感兴趣,但是未必每件事都能做好。幼儿不感兴趣的事情,只是因为他不了解,只要多让孩子去接触去感受,孩子天生对睿卡音乐有着亲近感,必然会使孩子爱上音乐。 天赋这件事不是普遍的,更何况天赋不能决定一切,比方说乔布斯,有人认为他的成功是因为有着非凡的天赋,但是这种天赋也是要在漫长的过程中不断经历痛苦,不断尝试失败或积累下来。幼儿学习音乐启蒙教育,如果只靠天赋而不去努力,那终究也是一事无成的。没有人能随随便便成功,同样优秀的人也是要通过不断努力,辛劳地付出才能成功。郎朗从小喜欢钢琴,但是没有如今举世皆知的艰苦卓绝的付出,他不可能成为今天的郎朗。 二、努力学习是一种责任 幼儿学习音乐启蒙教育,家长要让孩子知道,努力学习是一种责任,在幼儿时期一个人就懂得努力才能换来成绩,对他的人格塑造是有很大帮助的。只有通过努力,才能培养出幼儿的向上、拼搏的精神和责任感。这离不开家长的正确指导和ir ika耐心教育,家长从小给孩子灌输一种通过自己努力完成的事情,本身已经是一种成功了的想法,让孩子从小具备积极向上,有责任感的优秀品质,让孩子在学习中变得更加优秀! 睿卡总结学习音乐启蒙教育,让幼儿受益一生。孩子学习音乐靠的不是兴趣也不是天赋,而是不懈的坚持和努力。在孩子努力学习中,培养孩子好的品质和精神,让幼儿变得更加优秀!


山脉的隆起不一定与气候变化有关 撰稿人 david bressan 30, 2019, 09:04am science 我应对我们现代对地球理解的岩石之路 喀喇昆仑山脉是世界上一些最高的山脉的家园,包括k2世界的 images 大约1500万年前,地球气候开始了冷却,走进200万至1万年前的冰河时代。许多因素能影响地球的气候,如太阳的能量输出、洋流的变化、大陆上的位置、化石燃料的滥燃以及山脉的形成和侵蚀。 随一个山脉面积生长,侵蚀率不断增加。硅酸盐岩石的化学风化去除大量的大气的二氧化碳,将它以固体形式结合为粘土矿物或石灰石。随二氧化碳浓度的下降,地球大气层的温室效应变得更弱,全球气温对应下降。 始于一千五百万年前的冷却相往往被解释为一个喜马拉雅造山运动的副作用。二千万到一千五百万年前,印度次大陆与亚洲相撞。随岩石层被推和被折叠,侵蚀开始拆除正在形成的喜马拉雅山峰。数百万年来,岩石的风化从地球的大气层去除二氧化碳,河流将二氧化碳作为溶解的无机碳携带到海洋,这然后被微生物利用来建造碳酸钙外壳。当微生物死亡时,贝壳会沉入海底并被掩埋,来自大气层的碳锁掉在深海沉积物中,如石灰石。 一篇发表在《自然地球科学》杂志上的研究现在挑战这一模型,表明地质上最最近的冷却相不一定的与增加的沉积在海洋中的石灰石共相关。 在研究了数十个深海沉积岩芯后,研究人员发现了在沉积物中的碳酸钙浓度并没有增加,而是相反实际的减少。海洋微生物如鳕草、藻类被微小的主要由碳酸钙构成的板覆盖,甚至适应到应对海洋中一个更低的溶解碳浓度形成更薄的贝壳。科学家们还不能确定怎样来解释这一观测结果。岩石风化可能不对长期冷却直接负责,就像以前提出的那样。可能在研究人员可以研究它们之前过去海水化学中的变化溶解了沉积的石灰石和贝壳,扭曲着这些结果。研究人员现在正试图通过研究钙和其它在海洋中的元素随时间的演变来回答这个问题。 我(david bressan)是一名自由地质工作者,主要工作在东阿尔卑斯山。


原文地址:一年4班 第七次 网络家长会议记录作者:徐春燕 一年4班 第七次 家长会议记录 2014.10.31日 先说说几个事项: 1 练字,今天已经交代好孩子们怎么练 字,家长们要注意看孩子的书写的坐姿:头正肩平一拳宽,手握笔的姿势都要努力去纠正。仿影,重在一个准字,也就是笔画要尽量地和李力楠老师的笔迹重合,这样才有效果。想要写出个性,那是以后的事情,现在只要准,眼睛看准,观察,下笔要尽量正确,尽量少涂改。练字不贪多。2 心里不容他人。我们的孩子很喜欢告状,常常是一些没有什么大不了的事情,比如某个同学碰了她的桌子,书掉地上了;某个同学不小心走快了碰到了他;哪个同学可能眼神不对,都要来报告老师。孩子的心小,可以理解的。但是我们要有意识去告诉孩子,别人的不对,别人的不小心,别人的无礼,只要不伤害我的身体的,我们都尽量去宽容别人,原谅别人。别人说我笨蛋,我心里认为不是就可以,不和没有礼貌的人计较。也有一些是想引起老师注意的孩子3 阅读一定要。我们的资源这么好,这么多好书,一定不要浪费掉了。每天至少10分钟,陪孩子看,或者让孩子自己翻阅,他沉浸在其中就好,做好记录,日积月累,这是多么可贵的财富。 4 我们的100多首儿歌,同学们读得很熟悉了,还有好几个孩子能从头背到尾,很不错。作为一个过渡,我们的儿歌就暂告一个段落,接下来的时间,我们进行经典诵读。整个一年级就需要一本书 文件夹还是要带回来,等买了新书,才把它取出来放家里。 5 现在的作业都是孩子自己抄写,家长们检查了孩子的作业后要记得签名,因为老师要查看的,我能方便知道孩子在家读书了没有。 现在的作业基本都是读的,偶尔才写那么一两行,时间最多20分钟吧,尽量完成,别让孩子养成磨蹭的习惯。让他快速完成然后可以做别的事情。 今晚的主题:看见 著名央视主持人有一本著作叫《看见》,她是从记者的眼光角度去关注民生,关注老百姓的生活。今天我们的班会主题,也是看见。 看见什么?谁看见谁呢?怎么看见的呢? 张思哲妈妈;"看见孩子的成长,看见老师的付出,看见家长的支持和鼓励! " 话得从上周说起。上周三,我一天经历了一个大大的变化,早上去上班好好的,上了两节课就感觉不妥,到中午就厉害了,出去买了药吃,下午下班时就是要倒下的状态。孩子们都看到了。第二天,我也是晕乎乎上班的。智杰,给我写了封信,其实不叫信吧,是卡片,用素描纸,里外都画了画,写了字,祝我身体健康!智杰妈妈头一天晚上还问我是不是布置的作业,我说不是。然后我在课堂上给孩子们说了,谢谢智杰的祝福。下午,子茵给我写了信,也是个体贴的孩子。那几天,孩子都有乖一点。但子茵和智杰是用心看见了老师的辛苦,他们想逗我开心,安慰我。 有的孩子不一样。下课了,我或在教室或在走廊咳嗽,是咳得很厉害的那种,有时要连续咳嗽好一会才能停止。课间休息时总有同学过来问我下节上什么课或者别的问题,看见我不回答,其实是咳嗽得没法回答,那么他就会摇晃我的手臂,直到我回答了他为止。但是有一个孩子就不一样,他就是张思哲,只要他在我周围,听到了我咳嗽,他就立马过来帮我捶背,很关切的样子。孩子没有掩饰的,也不懂得去讨好别人,我相信对我好的孩子都是真诚的,都是心地里最善的本真。没有看见我的孩子,也是善的,只是她的善没有被调动起来。 每个人是很不相同的。孩子其实也是一样,能够用心去体会别人的孩子,他一定是一个很重感情的人,一定是一个懂得感恩,心思细腻的人,他的家里也一定是有某个成员或者家庭氛围影响着他,让他能够这样去关心他人。 这里的看见,首先是家长要看见。要看见孩子的好,包括孩子的努力,孩子的有礼,孩子讲卫生,孩子有爱心,孩子做事很细心,凡是孩子的向上和向善的心,努力的心,家长都要看见,并且及时给予孩子表扬和鼓励。但是,这些,我们很多家长都忽略。眼睛看不见孩子的好,感受不到孩子的好。也有的家长是不以为然,觉得孩子就得这么干,而且还嫌弃孩子可能做得不够好。 嘉杰妈妈要反思一下,那天在学校帮忙做事的时候,嘉杰帮我捡起掉在地上的本子,然后告诉我这事情,我向嘉杰道谢了,妈妈却责备孩子做了就做了,说:"这有什么好说啊。"一脸的不屑,这多伤孩子。嘉杰妈妈就是没有看见孩子的好。孩子多好啊,帮了我们的忙,为什么不感谢,反而要奚落一下他呢?这样,他本觉得做了好事的,被你一说反而没有面子了。他以后有可能不说了,更有可能不做了。 生活中很多这样的事情,比如,孩子看见你累了,给你关心一下,你可能会说去去去,写作业去。孩子看你累,可能想帮忙一下,你却说去去去,别给我添乱。一而再再而三,三之后可能就没有了,到时,可能你就会说,哎,白眼狼一个,这么不体贴人。大家想想,是不是和自己当初的某些言行有关系。 当然,有的孩子可能是帮倒忙的。确实有,但是,帮倒忙的机会你都不给,让孩子怎么能成长。 其次,就是让孩子"看见"你。这个看见首先要从家里说起,家人是孩子最亲近的人,如果孩子连最亲近的人都不在乎,那么他就不可能会对外人在乎,没有可能会对外人好。 能看见你上班回来很辛苦;能看见你提的东西很重,帮忙分担;能看见你很忙,不打扰体谅你... 如果孩子看不见你的苦和累,看不见你的心情。那就想办法让他看见。有一次放学后,回到家很累,我女儿闹着我要这样要那样,我告诉她我很累,她还是很着急要我和她一起做。我不吭声,只听着她在着急,然后来拉我的手。我还是不吭声。过了一会儿,我告诉她,我很累很累,不想动。她仔细看了我,突然都安静下来了,给我按摩,还和我道歉,说对不起 。一次看不见,就两次三次,只是爸爸妈妈们在这个过程不要着急,不要生气,我就静静地等待他看见,慢慢等待,合适地时间再诱导诱导,孩子一定会看见的。 爸爸妈妈们没事要撒撒娇,要示弱,你这也强,那也强,这也棒那也棒,孩子怎么比得过你,孩子怎么有想法来照顾你,体谅你 。 孩子们不是看不见。 不是不想看见 是家长没有意识让孩子去看见,没有想过让孩子看见。 不是孩子看不见,是我们自己没有锻炼孩子去看见。 朱子茵妈妈说,孩子一直有给家长写信写几句话的习惯。家长们只是心里乐一下,而没有给孩子太多的回应。多遗憾。这是一个多么好的亲子沟通的方式。感谢孩子,鼓励孩子,和孩子说心里话,告诉孩子自己一直很爱他,如果子茵妈妈能这么和孩子沟通,感情应该又不一样了一定要给孩子回信,或者比她写得还勤。 台湾的龙应台写了好几本书,都是很多读者赞赏的,有《孩子,你慢慢来》《目送》《亲爱的安德烈》等,其中,《亲爱的安德烈》就是以书信的方式和孩子沟通的。 我们的大翻译家傅雷,也有傅雷家书。


许多病友和他们的家人都有购买"降糖"产品而受坑害的经历。我们应该如何辨别真伪,如何从铺天盖地的广告宣传中找到自己真正需要的产品呢?带着寻找答案的渴望,我们专访了糖尿病相关专家。希望专家中肯的讲解能为我们正确认识糖尿病的治疗指明方向。 问:请问,为什么骗子总是盯住糖尿病人?为什么那些能够诊治的疾病很少看到广告,而"根治糖尿病"的广告满天飞? 答:疑难病、慢性病和目前无法根治的疾病都是虚假广告的重灾区。因为患者及家属会"心急乱投医",而给了骗子可乘之机。这些病包括:糖尿病、肥胖症、肿瘤、身材矮小、股骨头坏死等等。 有病上医院,其实是大家都知道的常识。希望患者到正规医院去诊治,最好是去大城市的大医院,找经验丰富、医学界公认的专家医生。从一些患者受骗的遭遇看,他们被虚假广告骗取的钱远比在大医院所花的多。这不仅是金钱上的损失,更重要的是失去了早期治疗的宝贵时机。 问:有没有什么药能让病友"不必控制饮食,白糖、甜食随便吃"? 答:首先,不要把饮食控制想得那么可怕。 我们要控制的是食物总热量。经过计算,过去吃得太多的人应该减少些,但不是饥饿疗法。实际上糖尿病控制饮食的方式,就是健康饮食方式,一般人也应该遵照执行,这根本不是惩罚,用不着害怕。 任何吹嘘"吃了××药可不控制饮食"的说法都是无根据的。即使是一个健康人,如果不控制饮食,一定会吃出多种富贵病来,自己就要吃苦头了。 对于蔗糖(白糖),目前经过数十位科学家多年的研究,认为糖尿病患者可以不禁食。近年美国糖尿病学会在正式文件中非常明确地写明:蔗糖应和其他碳水化合物同样对待,即可算作淀粉(粮食)热卡的一部分。因此病友在血糖控制好的条件下,是可以吃一些甜食的,也可以吃一些水果。 问:经常看到一些广告以一个神奇的病例开头,引出他们的故事,并据此得出他们的药物有效的结论,这是否可信? 答:要知道个别、偶然现象并不能说明问题,科学上要求一定量的病例,经过统计分析,证实治与不治有显着差别,才能算数。 国家规定不准在广告中举病例,另一方面这种病例是否真实,也大有疑问。我曾经见过一个广告说,几个病例"血糖从××毫升降到××毫升",这做广告的专家连血糖单位应该是"毫克"(过去的)也搞不清楚呢?所以这种广告即使举了很多病例,我也不相信它。 问:广告里常常出现一些高深莫测的名词,诸如基因修复、激活胰岛等,又声称无毒副作用等等,这些是什么意思? 答:"基因疗法、修复胰岛、纳米技术、清除胰腺病毒、清除白介素浸润胰岛细胞"等等,这些都是不法商人利用病友不懂医学,找了一些新闻热门名词来糊弄病人。他们断章取义地找来一些医学书上的字句,相信连他们自己也搞不清楚含义。 目前医学对糖尿病尚不能根治,他们就用"根治"、"攻克"、"治愈"、"修复胰岛"、"打开被封闭的受体"、"清除胰腺病毒"等词句来吸引大家。 他们的"药"往往自称为"**",声称获得"国际中医糖尿病大会金杯奖",而正式的学术会议决不可能给某商品药颁发"金杯奖"。 虚假广告里的"专家"头衔往往自称是"xx协会"的,实际上我国临床医学界只有"中华医学会"、"中医药学会"、"糖尿病学会"等组织。他们的"协会"是否存在、是否合法都是疑问,甚至是子虚乌有的。 问:有的广告自称是"名贵的纯中药"能治疗糖尿病,事实果真如此吗? 答:且不说这些广告中的"纯中药"名贵不名贵,仅美国食物和药品管理局近十年来,从美国市场食品柜台中的"纯中药"降糖剂中,就化验出5种含有西药优降糖或降糖灵的。美国禁止使用这些"纯中药"。 国家批准的中西药结合的降糖药物是合法的,它会写明所含西药的剂量,医生可据此调整药量。 我见过一个典型的例子,一位老先生患糖尿病两年,一次看到一幅广告,介绍一种"纯中药胰岛修复剂",是一种"高科技"新产品,能"打开受封闭的受体,使之恢复功能",更打动他的一句话是"靠西药或胰岛素来控制血糖,久而久之就会产生很强的依赖性和抗药性"。于是他毫不犹豫地买了3个月量的"纯中药胰岛修复剂",按照说明书服了起来。大约一周后,一天早晨,妻子发现他怎么不起床,推也推不醒,全身冰凉,立即送医院急诊。发现血糖只有2.0mmoll,静脉滴注了葡萄糖以后逐渐醒了过来。第二天他还问,怎么高血糖转为低血糖了?是否"胰岛修复"得太快了? 我们仔细看了他带来的该药说明书,说明书上找不到国家药品批准文号,它不是合法的药品,不应在市面**。它所声称的"新的胰岛修复剂、清除胰腺病毒、打开封闭的受体、高科技产品、基因疗法、纳米技术、轰动医学界、突破、攻克、治愈"等等都是没有根据的胡乱吹嘘,明眼人一看即知,根本不是那么一回事。虚构词藻的目的就是为了欺骗病人。 该产品中很可能偷偷加入了优降糖,而导致他发生低血糖。 另一些做广告的不是"药",不起治疗作用。如果病友误信广告,用保健食品来"治病",虽不致发生低血糖,但会耽误治疗时机,同样对患者有害。 问:如何识别"降糖"药物广告的真伪? 答:国家法规规定:糖尿病处方药不准在大众媒体上作广告,包括电视、广播、报刊(除了相关医学专业刊物)。而且药物的名称不准含有与治疗作用有关的字,如"糖",更不可能用"降糖"两字。因此可以说,在大众媒体上看到"药品"的名称有"降糖"字样的广告,要么不是药物,要么就是个非法广告。 问:但市面上有很多保健食品叫做"降糖××"。既然不是药,怎么能在名称上用"降糖"两字呢? 答:这的确是个漏洞。 我们相信国家正在逐步规范有关的法规。如2004年1月1日起就不准"药健字"号的食品上市,同时也不准生产非"国药准字"号的地方性药品。 按理说处方药品必须凭处方才能**,但目前尚难执行。 因为对保健食品的名称尚无严格规定,所以,降糖药不准称为"降糖××",不降糖的保健食品反而以"降糖××"的名字上市的怪事是暂时的。 申请药品批号必需有几期临床验证,要求十分严格。而保健食品批号则不必,因其目的就不是为治病。有些"糖尿病研究所"自己"发明"的药品,没有国家药品批准号而**,这是非法的。国家规定,医院内部制剂只能在医院内使用,不能**。 可以说,大众媒体上的"降糖药"广告,基本上都是非法的。病友知道它是非法的,就不要去看它和相信它了。 媒体上刊登的保健食品广告是合法的。但保健食品不是药,没有疗效,不能夸大虚假宣传,只能作为辅助治疗之用,决不能依靠它。 问:"调节血糖"这个说法经常在产品介绍中出现,是什么意思? 答:"调节血糖"这不是个医学或药理学的专业名词,实际意义含糊不清。人体内血糖不是固定不变的,处于波动之中,饿时血糖偏低,吃了食物后血糖就上去了,因此食物也是能"调节"血糖的。 问:药物和保健食品应如何分辨呢? 答:要仔细查看这些产品有无国家药物批准文号,是"国药准字××号",那就是药品;如果没有,当然是非法的;保健食品只有"食健字××号"。 大众媒体广告上的"糖尿病药",大多不是药,而是保健食品,没有药准字批号。这些保健食品往往以宣扬含糊其词的"调节血糖"而进入市场。国家规定保健食品不是药,没有治疗作用,不存在疗效。 因此如果病友经济富裕,买保健食品来作为辅助方法未尝不可,但切不可依靠它来治糖尿病!所谓"保健品没有副作用"的说法是没有道理的,因为即使它"没有副作用",可是它也没有"正作用"。我们见到用"降糖鞋"、"降糖奶粉"、"降糖含片"、"降糖口服液"、"降糖饼干"、"降糖治疗仪"而越"治"血糖越高的病人实在太多了。 国家规定,保健食品在包装和广告上都要有该标志,是蓝色的,像牛头型,下面有4个小字-保健食品。有的厂商怕病友看懂,往往把它缩得很小,即使有也只做成极小的放在角落,要仔细找。 保健食品的标志:"牛头标" 问:传统医学是我国的文化瑰宝,许多病友希望应用中医治疗,请您谈谈中医中药在治疗糖尿病中所起的作用。 答:祖国中医药学是一个伟大的宝库,有待发掘。但不能说中医药包治一切疑难疾病。 目前,医学界对糖尿病中医药治疗的看法是:中药很可能有辅助西药提高疗效的内容。我们不应该看不起中医药,但是任何夸大中医药作用,宣称能"治愈"糖尿病的人,肯定是为了肥他们的腰包,砸了中医药的牌子。有些人打着"纯中药"的旗号,实际上在其中加入廉价西药-优降糖、降糖灵。因为这两种西药一片只需几分钱,而他们的"纯中药"却卖上百倍的价钱,不但牟取暴利,而且应用不当会害了患者。 我们相信,实事求是地用科学方法研究中医药,会发掘出许多对糖尿病治疗有用的药物或方法来。 专家最后说:许多病友被广告的美丽词句打动,花了不少钱,而买来的是失望!一些厂商用"义诊"、"糖尿病教育"、"赠书"、"免费测血糖"等"献爱心"活动来推销产品。如果不是正式医疗或学术机构组织的,您就得警惕这是不是"幌子",要看他下一步会怎么样,是否以推销为最终目的,防止被骗!受骗的病友所损失的决不仅仅是冤枉钱,更重要的是错过了宝贵的治疗机会。


你知道絮凝与混凝作用的理论和环境使用条件吗? 如果从絮凝作用的机理来说,凡是能降低已分散的固体微粒间的能障,或者在固体微粒之间发生桥连作用而使固体微粒发生迅速凝结或絮凝的水处理药剂,都可以成为絮凝剂。但絮凝与混凝作用的理论是非常复杂的,因为其作用过程不仅取决于不同的分散介质,不同的环境条件,不同的絮凝剂的种类、浓度等,更重要的是取决于被分散或被絮凝的固体粒子大小和它们的表面性质,其中固体微粒的双电层的形成就是十分重要的因素之一。 巩义洁之源水处理有限公司是一家生产销售一体的综合公司,我公司生产的水处理药剂:杀菌剂、净水絮凝剂 清洗预膜剂等。活性炭:果壳活性炭、椰壳活性炭、柱状活性炭等。 滤料:石英砂滤料、无烟煤滤料、海绵铁滤料等。填料:蜂窝斜管、纤维球、空心球等,热销河南、河北,山东、山西,陕西、内蒙古、吉林、辽宁、黑龙江、甘肃、青海、宁夏、江西、四川、贵州、云南、广西、湖南、湖北、江苏、浙江、北京、天津、上海、重庆、新疆等省市、自治区、直辖市。为污水处理,工业用水,自来水公司,电厂,游泳池,提供了方便,减少了污染。 活性炭滤料 网站: 净水絮凝剂 网站: 反渗透药剂网 网站: 销售热线:0371- 销售传真:0371- 移动电话 :   我公司免费寄样品和水处理化验,为广大用户提供最有效的水处理方案和最低消费,一切为用户提供方便和优质的服务,欢迎新老用户使用巩义洁之源水处理有限公司的水处理药剂、活性炭滤料、填料、滤料等产品!


中新网8月22日电 据南美侨报网报道,近日,巴西应用经济研究所(ipea)公布的一项研究报告显示,外出工作和经济独立并不能保证女性脱离家庭暴力的侵害。数据显示,属于经济活动人口的女性中遭受暴力者所占比例几乎是非经济活动人口女性的两倍。 该机构表示:"这种现象的原因可能是,婚姻中女性经济的独立为其增加了与丈夫讨价还价的底气,从而降低了女性对家庭暴力的容忍度。在很多情况下,女性外出工作被视为对父权制度的挑战,会加大夫妻之间的紧张气氛,从而导致暴力侵害案件的发生和婚姻的终结。" 研究结果显示,虽然外出工作和国家同工同酬政策实现了女性的经济独立,但这并不足以消除巴西因性别不平等而导致的暴力侵害行为。根据报告内容,政府还需要制定更多有效的公共政策,例如针对相关问题投资建立更为有效的数据库、改善反家暴法以及实施教育干预措施,提高对性别差异的认知和尊重等。 据ipea统计,巴西女性中遭受家庭暴力者所占比例约为男性的三倍。在女性受暴力侵害案件中,有43.1%发生在受害者居所中,36.7%发生在公共道路上。 ipea在调查受害者与加害者关系时发现,32.2%的暴力案件由认识的人施暴,29.1%的案件发生在陌生人之间,还有25.9%发生在配偶或前配偶之间。 该机构还指出,很多妇女在遭受暴力侵害后因害怕遭到报复或加害者逃脱罪责而不敢对外求助,据统计,在遭受暴力侵害后仅22.1%的女性选择报警,有20.8%放弃案件举报。


在一二线城市,消费内容和消费形式的升级已经基本完成,而在中小城市,消费升级仍是很重要的发展方向。然而,目前商业地产企业在中小城市商业地产开发和运营上的系统性经验较为缺乏。如何通过优化布局、强化产品品牌和产品运营等来改变中小城市的商业发展面貌,对于目前的商业地产企业是一个良好的发展契机。 根据全国重点中小城市典型优质购物中心首层在租商铺样本的调查数据,2019年中国重点中小城市购物中心租金水平整体稳中趋涨,样本平均租金为6.5元/平方米·天,同比上涨1.52%。 从市场表现来看,中小城市商业营业用房开工、销售面积同比下降,但线下消费升级提升商业市场活力,为市场带来机遇。在新建商业营业用房市场方面,2019年1-9月,三四线及以下城市商业营业用房新开工及销售面积分别同比下降4.2%、13.2%;华东地区中小城市商业营业用房新开工及销售面积较大,市场表现活跃。而在消费市场方面,2019年以来,线下零售回暖趋势明显,零售企业业绩有所改善;同时,在城镇化率提升的背景下,中小城市消费总量增长与消费结构升级为商业地产发展带来了新机遇。 在中小城市商业发展机遇下,重点样本企业优化布局,强化产品运营,强强联合推动规模增长。在布局方面,新城控股等商业地产代表企业重点布局经济活跃度高、消费能力强的华东地区中小城市。从拿地情况来看,2017年至今,商业地产代表企业在三四线城市商办用地拿地规模占比超6成,显著高于一二线城市。在产品定位与产品运营方面,坚持以市场和消费者需求为导向是项目规划和定位的前提,商业地产代表企业精准定位消费客群,通过丰富的业态类型和多元的品牌组合,打造一体化产品形态。商业地产企业一个很大的变化是通过数据技术赋能商业地产,包括新城控股、万达商管等企业都用大数据来追踪消费者行为,并以此来进行产品业态和产品运营的调整。在文化塑造方面,兼具当地文化和商业特色的体验式消费逐渐成为中小城市商业地产发展的关键要素。而在行业整合方面,商业地产代表企业强强联合,优势互补,龙头企业布局规模持续扩大。 通过对指数、市场、企业研究之后,我们对未来中小城市商业地产市场进行了四点趋势预判。 趋势1 华东地区引领全国中小城市商业市场发展 华东地区经济发达、消费能力强、商业市场繁荣,未来将持续引领全国中小城市商业市场发展。从经济总量来看,2018年华东地区gdp占全国gdp比重为37.8%。从人均gdp及人均社会消费品零售总额来看,2018年排名前10位的省(自治区、直辖市)中,华东占据5席。从三四线城市商办用地市场来看,过去三年商办用地成交规划建筑面积排名前30位的城市里,华东地区城市占据半数以上。过去三年,潍坊、盐城、徐州等华东地区三四线城市商办用地成交规模领先,未来几年商业项目供应较大。 趋势2 消费需求变化推动中小城市商业项目业态更替与产品升级 不论是品牌业态的组合、产品体系的升级,还是消费场景的打造,都需要围绕消费者行为及消费趋势的变化而进行。 针对家庭、全年龄等客群,"一站式"大中型购物中心因其综合性的产品、一站式的服务,能够满足中小城市众多的全年龄消费客群,正成为当前商业地产龙头企业在中小城市产品定位的首选。 未来,在中小城市的大中型购物中心竞争加剧的背景下,"小而美"主题型购物中心将是企业打造独特产品定位的选择。 从客群细分角度来看,未来消费者的年龄特征将更加凸显,老人、儿童、小镇青年等不同年龄段客群的消费需求将有所分化。 尤其是"小而美"的主题型购物中心,更加需要根据自身定位,结合客群的年龄、消费能力、消费需求等特征,强化品牌组合,精准对接消费者。 趋势3 文化ip塑造、数字科技赋能推动中小城市商业运营升级 为了更好的建立与消费者的情感联系,文化ip的塑造正逐渐成为中小城市商业项目运营的关注点。而数字科技的赋能,则是购物中心实现效率提升、增强购物体验的重要技术手段。从发展趋势看,线上线下模式有望共同推动商业零售市场发展壮大,而优势互补的多业态融合模式将成为线上和线下企业共同探究的方向。 趋势4 轻资产正成为中小城市商业地产企业快速扩张模式 在具体操作层面,商业地产企业轻资产运营模式主要包括管理输出、技术输出、资本输出三种主流运行模式。在轻资产运营模式中,管理输出模式正成为商业地产企业主要的轻资产服务模式和对外扩张方式。商业地产企业可凭借自身成熟的招商体系、完善的产品体系及优秀的运营管理能力,实现运营管理体系的异地复制,达到扩大市场占有率和提升品牌效应的目的。 结语 目前,中小城市正面临商业地产变革的机遇。在一二线城市,消费内容和消费形式的升级已经基本完成,而在中小城市,消费升级仍是很重要的发展方向。然而,目前商业地产企业在中小城市商业地产开发和运营上的系统性经验较为缺乏。如何通过优化布局、强化产品品牌和产品运营等来改变中小城市的商业发展面貌,对于目前的商业地产企业是一个良好的发展契机。同时,机遇中也有挑战。尽管需求存在,但中小城市商业地产的发展仍是一个任重道远的过程。为优化资源配置、突出核心优势,商业地产开发运营商需要更加精准地把握市场动态、掌握市场变化规律和未来发展趋势。 作者简介:黄瑜,中国指数研究院常务副院长。


问: a.乾隆 b.永乐c.万历d.洪武 明成祖年号是什么?谜底是:b.永乐 明成祖即朱棣称永乐天子"靖难之役"的发动者,谋夺本人侄子的皇位并改年号永乐,将都城迁到南京。历史上的明成祖他兴许不是个好人,但他相对是一个好皇帝! 明成祖朱棣(1360-1424),朱元璋第四子,年号永乐(1403-1424),在位22年,明朝第三位皇帝。11岁封为燕王,22岁就藩北京,40岁发起"靖难之役",43岁夺得皇位,62岁迁都北京。在位期间,勤于政事,削减藩王权利,为明初盛世奠定了基本,然而好大喜功,多疑好杀,在位期间五次出征漠北,派郑和六次出使西洋,下令编辑《永乐大典》。1424年病逝,时年65岁。 明成祖朱棣经典语录 朱棣:"天运虽有前定之数,然周家后来历数过之,盖周之先德积聚甚厚,其后裔又不至有桀纣之恶,使夏殷之后不遇桀纣,未遽亡。若顺帝不恤军民,不理国政而荒淫无度,安得不亡!故国之废兴,必在德,不专在数也。" 朱棣:"夫祸乱生于怠豫,而治康本于自强。二心之用,周流天地。顷刻踅息,则非勤励。大禹勤奋,功覆天下。文王勤上,福被子孙。德以服人,宜莫如勤。能勤才能,可以有功。...勤则不懈,不懈则身修、家齐,国治而天下平。" 朱棣:"民者,国之根本也。基本欲其安固,不可使之凋蔽。是故,圣王于庶民也,恒保之如赤子,未食则先思其饥也,未衣则先思其寒也。民心欲生也,我则有以道之,民情恶劳也,我则有以逸之。" 朱棣:"薄其税敛,而用之必有其节。如斯,则教化行而风气美,天下勤而大众归。" 朱棣:"经国度者,以财用为本,然生财必有其道。财有馀则用不乏。所谓生财有道者,非必取之于民也。爱摄生息,使民之力有馀,品控制度,致物之用不竭。...民者邦之本,财用者民之心。其心伤则其本伤,其本伤则枝干凋瘁,而根抵?拔矣。" 朱棣:"夫礼者治国之纪也;乐者,人情之统也。是故,先王制礼所以序高低也,作乐所以和民俗也。非礼则无以破也,非乐则无以节也。教民以敬,莫善于礼,教民以跟莫擅长乐。" 朱棣:"道德仁义,教化之源。善治天下者,以道德为郛廓,以仁义为干橹,纳民于道德,不留余地而天下化。如流水之赴壑,沛然莫之能御也。" 朱棣:"刑者圣人制之以防奸恶也,使民见刑而违罪,迁善而改过。是故,刑虽主杀,而实有生生之道焉。何也?盖禁奸革暴,存乎至爱,本乎至仁。制之以礼,而施之以义,始也明刑以弼教,终也刑期于无刑。" 朱棣:"至若秦隋之君,用法惨酷,倚苛暴之吏,执深入之文,法外加法,刑外施刑,曾何有忠爱恻怛之意?杀人越多而奸愈作,狱愈烦而天下愈乱。失四海之心,招百姓之怨,曾未旋踵而身亡国灭,子孙无遗类。是皆可为明戒。" 朱棣:"致治之要,以育才为先。...苟不养士而欲得贤,是犹不耕耨而愿望秋获,不雕凿而欲望成器。故养士得才,以建学立师为急务也。" 朱棣:"任人之道当择贤才,择之审则用之精..取之大公,用之至当,不以私昵而妨贤,不以非贤而旷官。故善用才者,如百工之用器,各造其宜罢了。" 朱棣:"佐管理者,必出众之才。知其果贤矣,听之勿疑,则能够养其忠亮。授之以事,则可以责其胜利。夫贤才在位,则不贤者远,官皆称职,而嫡事咸康。" 朱棣:"人君日理万机,事难专断,必纳言以广其聪慧,从善以增其不迭。虚心而听,不恶切直之言。广大有容,以尽謇谔之谏。苟不谦己和颜,以接群言,则臣下虽有直言,不敢进矣。故听言者国之大福也。众言日闻则下无蔽匿之情,中无隐伏之祸,而朝廷清明,天下平治矣。" 朱棣:"夫言有似是而非,貌有似真而伪,人君不可不辨也。君子处心公平,表里如一,小人则用情私邪,险陂倾侧,当审其邪正,慎其用舍。...然自古忠邪难辨,惟明君则能识之。" 朱棣:"若夫庸主则不然,好谀而喜佞,拒谏而饰非,恣其志之所为,极其心之所欲。享重禄者,固荣而保位,居下僚者,畏罪而畏诛。沉默不言,线人阻塞,俱蹈败亡,可胜惜也!" 朱棣:"惟昏主则不然,以聚敛者为足以称其欲,巧佞者为足以悦其心。胶固而不移,纠结而不释。如是则忠正者不得入,君子进而正人退,欲国不危,岂可得也?" 朱棣:"祖训云,罢丞相,设五府、六部、都察院、通政司、大理寺等衙门,分理天下庶务,彼此颉颃,不敢相压,事皆朝廷总之,所以稳当。当前子孙做皇帝时,不许立丞相。有奏请设立者,文武群臣即时劾奏,将犯人凌迟,全家正法。今虽不立丞相,欲将六部官增崇极品,掌天下军马钱粮,总揽庶务,虽不立一丞相,反有六丞相也。天下之人,但知有尚书齐泰等,不知朝廷。" -是。他也许不是个好人,但他绝对是一个好皇帝!


【网上原题】用一种阴、阳离子双隔膜三室电解槽处理废水中的nh4+,模拟装置如图所示。下列说法正确的是(c) a.阳极室溶液由无色变成棕黄色 b.阴极的电极反应式为:4oh--4e-=2h2o+o2↑ c.电解一段时间后,阴极室溶液中的ph升高 d.电解一段时间后,阴极室溶液中的溶质一定是(nh4)3po4 【2016高考】三室式电渗析法处理含na2so4废水的原理如图所示,采用惰性电极,ab、cd均为离子交换膜,在直流电场的作用下,两膜中间的na+和so42-可通过离子交换膜,而两端隔室中离子被阻挡不能进入中间隔室。下列叙述正确的是(b)a.通电后中间隔室的so42-离子向正极迁移,正极区溶液ph增大b.该法在处理含na2so4废水时可以得到naoh和h2so4产品c.负极反应为2 h2o-4e-=o2+4h+,负极区溶液ph降低d.当电路中通过1mol电子的电量时,会有0.5mol的o2生成 【模仿改编题】三室式电渗析法处理含nh4+废水的原理如图所示。


学生反贫困协会 (association of st dents against poverty,简称asap) 社团宗旨 学生反贫困协会立足于消除赤贫的构想,由学生自发组织、自主管理,旨在继承扬中华民族扶贫济困的道德精神,充分动员青年学生的力量,呼唤青年的社会责任感,让他们深层次地接触并了解贫困,亲身参与到减轻和消除贫困的实践之中,让贫困者的生活和发展更多地被关注,让反贫困的理念被更广泛地知晓和接受,呼吁更多的青年学子为达成"让贫困成为历史"这一目标贡献力量。 必要性分析 除贫困是当今世界发展的一个十分重要的组成部分。随着经济社会的不断发展,全球化进程的不断深入,世界贫困人口逐年减少,其中中国贫困人口的减少起到了十分重要的作用。然而,尽管中国的贫困人口正以可观的速度减少,由于贫困人口基数大,至今中国仍有8000万人口处于极度贫困状态;并且随着经济社会的发展,中国的贫富差距在不断扩大,相对贫困的状态日益严重,仍有相当部分人口的生活水平亟待提高,由贫困引发的一系列问题使得经济社会的发展受到严重阻碍。因此,关注贫困并致力于消除贫困与当今世界发展的趋势相一致,也与实践科学发展观,构建和谐社会的目标相一致。作为走在时代前端的青年学生,我们有责任关注贫困问题,有责任为反贫困事业贡献力量。 与爱心社、乡土中国协会等社团不同,学生反贫困协会主要走实践与学术相结合的道路,不仅注重发扬人文关怀,更注重学生亲身实践,也更注重学生从理论的高度理解贫困问题,运用理论知识解决实际问题,从实践中获得对理论更高层次的理解,鼓励学生在实践和学术方面有创新和发展。协会的活动主要定位在三个方面,一是通过举办论坛、工作坊、讲座等活动提高人们对贫困问题和反贫困的认知度,二是通过开展实践活动让学子们亲历贫困并在反贫困工作中发掘自身价值,三是筹集资金帮助贫困人口脱离贫困。 因此,学生反贫困协会的建立不仅是对反贫困的一种实践,也能够让学生在协会的各项活动中的锻炼实践、理论、交流、合作能力。学生反贫困协会的建立不仅符合世界发展的趋势,也与中国国情相一致,更重要的是,能够让青年学生充分动员自身潜力,培养人文关怀,锻炼实践和学术能力,担当起作为时代主人的责任。 可行性分析 首先,大学生是推广反贫困理念的适宜人群。 相对其他群体而言,青年学生更关心贫困问题和反贫困事业,这是我们能够成立协会并践行协会宗旨的前提。尽管普通的捐款捐物形式的援助与庞大的贫困人口相比显得微不足道,仍有相当数量的学生对贫困问题展现出热切的关注和浓厚的兴趣,并渴望向贫困人群伸出援助之手。学生反贫困协会的建立不仅与青年学生对反贫困事业的热忱相一致,协会将开展的一系列活动也将会让青年学生对贫困问题和反贫困事业形成多方位、多角度的认识,为学子们将这份热忱化为实践的动力提供一个平台,唤起更多人对贫困问题和反贫困事业的关注。 其次,学生反贫困协会已经积累了丰富的社团运作经验和资源。 asap已经在2008-2009学年春季学期开展了一系列活动,先后与沛丰小额信贷公司(planet finance)等致力于反贫困事业的组织机构、以及贵州、宁夏等省市自治区的欠发达地区建立了紧密和友好的联系,不仅在社团运作方面积累了一定经验,也为进一步开展反贫困实践和拓展更大范围的实践活动奠定了基础,能够为学生提供一个广阔的实践和锻炼平台。 在建立对贫困的认识及呼吁青年学子关注贫困方面,与学友经济学社合作创办了"北京大学首届学友ipasa反贫困论坛"(注:ipasa为asap前身),获得北京大学团委重点立项: 邀请到北京大学经济学院教授平新乔、北京大学经济学院副教授王曙光做主题演讲; 清华、北大学子反贫困论坛 panel disc ssion; 邀请到沛丰小额信贷公司中国区负责人gabrielle harris做主题演讲,并成立小额信贷研究组,为沛丰提供小额信贷在中国的发展现状及前景研究报告。 在动员学生践行反贫困理念方面,提供了一系列实习机会,并且开展深入中国贫困地区调研和实践: 沛丰小额信贷公司中国区的实习机会,共提供了20余个职位;联系并获得了haiti (in the caribbean) and bangladesh的农村教育暑期实习机会; 成立暑期实践团,赴贵州、云南、甘肃、宁夏等地调研; 向贵州省黔西南州政府申请到了全额基金,带王曙光老师和沃顿商学院、社科院、经院、清华同学到黔西南州进行了为期一周的农村金融调研。 此外,asap还组建了基金筹集小组,旨在从社会各界筹集资金支援贫困地区教育等事业的发展;组建了读书会,定期分享读书成果,促进对贫困的社会、文化、经济成因的了解;建立了博客,及时分享协会信息和世界反贫困进程的动态。这一系列活动展现了青年学生对贫困问题的关注和践行反贫困事业的潜力,在校内外得到了广泛的认可与好评。 第三,学生反贫困协会已建立合理的组织架构。 学生反贫困协会设有会长一名,副会长两名,下设实践部、学术部、人力资源部、智囊团。各部设部长一名,各种活动的举办采取项目制,由相关部门牵头建立项目组。其中各部分工如下: 实践部:承担与小额信贷公司、ngo组织等机构的联系工作,开拓新资源,为会员提供实习和实践的机会; 学术部,承担举办各种与反贫困相关的会议、工作坊、论坛和讲座,提高青年学生对贫困问题的认知度,为反贫困理念和信息的传播与交流搭建平台; 人力资源部,负责协会内联工作,包括协会内部沟通、招募新会员、财务管理、活动宣传工作,促进会员的交流与各部门的合作; 智囊团,承担协会内部的咨询和顾问工作,为协会的长远发展提供战略策划和建议。 在共同合作的基础之上,以上各部门分工和职责明确,有利于各种活动的顺利开展。 最后,学生反贫困协会的建立有相当丰富的国际经验可供参考和借鉴。 asap的建立直接受到asap(alliance of st dents against poverty)(总部在美国)的启发,取意as soon as possible。该组织建立于2004年,自成立至今,已为国际反贫困事业做出了重要的推动,在国际上取得了相当广泛的认可。因此,学生反贫困协会在活动设置和资源开发方面参考了asap经验。同时,asap在设置活动时也充分考虑了中国的实际情况,有利于活动的开展和青年学生的动员。asap的建立得到了诺贝尔奖获得者以及世界著名大学教授的指导,与全球性ngo、全球小额信贷机构和公司、全球反贫困基金会等组织建立了良好的长期合作伙伴关系,为实现并发扬协会宗旨提供了可靠渠道,也为进一步扩大协会影响力打下了基础。 主要活动设想 第一,招募新会员,扩大协会规模。 asap设有会长一名,副会长两名,下设实践部、学术部、人力资源部、智囊团等。为便于开展协会活动,充实协会组织,协会成立初期最为重要的工作就是招新。我们将通过一系列内部交流活动,与新会员分享此前实践的经验和心得,以使新会员迅速融入协会,进一步理解协会的宗旨,为亲身实践反贫困理念奠定基础。同时,也藉此达成培训新会员与促进协会内部交流的目的,以协调会员在各部门之间和分工与合作。 第二,扩大协会的影响力,增进大学生对贫困问题认识与关注。 1、继续召开反贫困论坛。 在原有反贫困论坛的基础上,我们将继续召开反贫困论坛,并扩大其规模。学界,邀请社会学、经济学、政治学、心理学等各学科的学者;业界,延展到农村信贷公司、小额贷款公司相关人士,为我们分享推进反贫困过程中遇到的实际问题以及解决办法。我们还策划邀请如民政部门、慈善部门、贫困地区领导、对口贫困地区的相对发达地区领导等,从政策实施角度为我们讲述中国反贫困事业的进程、成就与局限。 2、定期开展读书交流。 我们将请专家为我们推荐适合阅读的反贫困书籍,并通过圆桌会议、辩论会等形式定期开展读书交流,为会员搭建沟通思想,共同学习的平台,对自己形成的观点作进一步的考虑,使思想更为成熟健全。 第三,动员学生亲身参与反贫困事业。 1、继续为学生提供实习机会,在加强与原有的实习机构联系的同时,拓展与更多ngo组织、小额贷款公司、慈善机构等的联系,为同学们提供更参与反贫困事业的渠道,获得对自身能力和反贫困事业的多维度了解。 2、增加实践和调研活动的频率,扩大调研对象的范围,开展多种形式的实践活动。每月就近举行一些外出调查活动,包括亲近农家的采摘,到京郊小学支教,进行合作社调研,为小型企业制定战略等;假期则为大家提供实践机会,由同学们发现自己感兴趣的研究方向,直接组团到该地调查,并逐步形成一些固定的基地,使得对一些地区的反贫困事业进程进行追踪调查和研究成为可能。 3、加强理论与实践的结合。我们将成立相关的课题小组,根据实地调查、实习资料与经验,运用相关理论,在教师指导下分析问题,形成具有一定水准的学术成果。此外,我们也将促进协会内部经验交流和分享,以会员实习心得、交流会谈等形式向会员介绍在操作过程中解决问题的经验,扩充知识库。 以上活动也可与校内外社团合作开展,并藉由举办活动加强与校内外其他社团的沟通与合作,使更大范围的学生参与到反贫困事业中来。此外,活动的开展进程、成果,会员的心得与经验都是丰富协会博客的重要内容,是举行经验、成果交流会,促进会员内部交流,扩大信息流通的平台。


身处于如今高度发展的信息时代,我们可以感觉到已经被各种新旧技术重重包围,尤其是在云计算技术热潮如火如荼的今天,让我们不禁感叹时代进步的速度竟如此之快。也许光靠字面叙述无法让各位感受到云计算所占据的规模,那我们就靠数据说话。据了解,在2010年时,云计算市场占有率为六百八十二亿美元,经过八年的火热发展,到今年也就是2018年市场占有率将有极大可能超过三千亿美元。 云计算上升迅速 不但如此,有媒体报道,在经过两年的发展,云计算的市场规模将可能提升到四千亿美元以上,这令人暗自咂舌的数据,也在疯狂暗示着未来it发展的主流方向。而在公有云和私有云的特点衬托下,"三云"阵营中混合云的魅力逐渐绽放开来。如果大家想要搞明白云计算的定义以及公有云、私有云和混合云的各自特点,可以点击以下文章链接"大家都是如何区分公有云、私有云以及混合云的,三云之间都能给我们带来哪些价值?"查阅对于云计算的整体综合介绍。 云计算发展正值热火朝天 云计算的三种服务模式近年来被广泛应用,据了解,在2016年之际,云计算三大服务模式iaas的市场占有率为37%,paas的市场占有率为23%以及saas的市场占有率为20%。有大佬表示,虽然saas在全球市场占有率的增长速度最慢,但经了解,saas的规模仍占据云计算整体市场占有率的百分之五十有余。 云计算发展迅猛 在云计算的众多类型中,公有云与私有云都有其独有的特征,而混合云则将以上两种云的特点进行统一,使之共存。企业可以根据自身需求选择合适的云端类型,进行部署,由于混合云的特点较为广泛,使之价值得到了更好的开发研究,这让混合云得到了大范围的推崇与好评,那么混合云具体优势都体现在那些方面呢? 混合云优势正值不断挖掘 混合云如此受欢迎的背后少不了其自身特点的展现,看过上篇文章的小伙伴们应该都知道,混合云在一定意义上算是公有云与私有云的混合体,因为它具有公有云与私有云的安全性、高效性、自由性等特点,这也是它得以绽放光芒的主要原因之一。 混合云更受欢迎 企业出于安全考虑往往会将数据存放在私有云存储空间内,同时又希望能使用公有云的免费资源。在这种状况下,企业可以利用混合云将公有云与私有云进行合理的运用。具体而言,企业可以把敏感数据或机密程度较高的资料放在私有云存储空间内,把需要扩展的信息资源放在公有云存储空间内,这样就能达到安全又省钱的目的。 对于大多数企业而言,混合云已经逐渐成为最优的云战略。随着商用价值逐渐显现,各互联网巨头和云服务提供商都开始将混合云作为企业布局的重点。众多企业进军混合云领域,一方面使包括私有云、公有云、混合云等在内的云技术加快成熟,另一方面也使相关行业迎来了产业结构调整、发展模式转换的关键时期,企业之间的并购和资产重组也日益剧烈。 混合云可以进一步帮助用户拓展跨云业务,并为企业之间的数据交换和信息共享提供便利。借助云计算,企业可以采用多种方式来强化云生态体系建设,并向着现代化经营模式加速转变。 如果大家想了解融为科技更多关于机房监控及it运维方面的内容,欢迎查看""本网站其他内容,相信您一定会有所收获,我们下期再见。 本文转自主网站:"",联系电话:!


55岁的陈大叔家住广东,10多年前开始出现关节疼痛,当时被诊断为痛风,服药后情况好转。但在这10多年间,陈大叔的"痛风"时有发作,一痛起来就去楼下药店买几片止痛药吃,不痛就不吃。 慢慢地,陈大叔发现自己脚上长出了大大小小几个"石头,因为怕给儿女添麻烦,陈大叔并没有把情况告诉儿女。 过年的时候,陈大叔的膝关节出现剧烈疼痛,连行动都无法自理。儿女们回家才发现陈大叔的情况,赶紧带父亲到当地医院治疗。 医生给陈大叔检查后,发现他的多个关节红肿热痛,炎症指标显著升高,考虑为痛风急性发作。经过一段时间的消炎止痛和降尿酸治疗,陈大叔的疼痛症状才明显缓解。 临出院前,医生再三叮嘱:"痛风是慢性病,需要规律治疗和控制,定期复查。千万别一发作就吃擅自吃药了。" 2017年中国痛风现状报告白皮书显示,我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿,痛风患者超过8000万人,痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。 高血压、高血脂、高血糖、高尿酸这四大代谢综合征,近年发病率逐年上升,严重影响人们的生活和健康。基本上,男性痛风患者就达到了8000万人。 也就是说,痛风已经成为8000万中国男人的噩梦。 痛风高发的原因: " 说白了,痛风是个酒肉病。 " 随着生活水平的提高,痛风的发作率也不断提高。1998年,我国的痛风发作率仅为0.34%,到了2008年,已经飙升到2%,而且每年在以9.7%的增长率在增长,已然成为仅次于糖尿病的第二大代谢率疾病。这与人们生活水平上升、饮食结构改变密不可分。 生活条件不断改善后,人们的饮食结构出现了巨大的改变,其中,肉食的比例大幅度上升,然而,肉类含有大量的嘌呤,摄入过量的肉食,会导致体内嘌呤过多,从而转化生成大量的尿酸,因而诱发痛风。 饮酒也是诱发痛风的一大因素,无论是啤酒还是白酒,其中的酒精都会促进尿酸生成,且酒精的代谢物质-乳酸,会抑制尿酸排泄,从而引发痛风。 此外,甜食和痛风的发生也息息相关,大多数的甜食中都含有果葡糖浆,而这种物质的摄入与痛风发作存在正相关,有研究证明,每天摄入两次以上含有果葡糖浆食物的人,痛风发作率会高达85%。 提起痛风,无人不怕,而痛风如果不控制好,还可能给身体带来许多危害。 痛风不控制好,竟然有这么多危害! 痛风会导致关节变形,引起痛风石的出现,甚至导致畸形。由于尿酸患者体内会出现尿酸盐结晶沉淀,而免疫细胞难以消除这些尿酸盐结晶,则会损伤骨质,导致关节变形或痛风石的出现。 痛风还可能引起心血管疾病,因为痛风实际上是代谢性疾病,患者体内的尿酸代谢出现异常导致的。然而,尿酸的代谢又与血糖和血脂等代谢过程密切相关。很多痛风患者往往伴随高血脂、糖尿病等合并症,这些因素都会增加心血管疾病发作的风险。 痛风还可能引起尿路结石,由于体内的尿酸需要从肾小管和肾小球中过滤,而痛风患者以内尿酸高,容易形成尿酸盐结晶,沉淀于尿路中,会形成结石,从而堵塞输尿管。 不仅如此,持续升高的尿酸还会刺激肾小球出现炎症,不断地对肾脏产生破坏,导致肾功能异常,出现痛风肾,大大增加尿毒症、甚至肾衰竭的风险。 此外,尿酸的代谢过程与血糖、血脂等代谢本身关系密切,互相之间影响很大,当体内出现尿酸过高时,会影响血糖和血脂的指标含量,从而诱发高血糖、高血脂等问题。 得了痛风,可谓是"痛苦万分",要想痛风不再复发,有几件事一定要做对。 做对了这几件事,痛风几乎不复发! 不想痛风复发,饮食遵循低嘌呤原则非常关键!一定要避免食用海鲜、动物内脏和火锅等食物,同时,多摄入新鲜的蔬菜水果,并且摄入高质量蛋白,譬如奶类、蛋类食物。 《柳叶刀》杂志曾报道,血尿酸的水平与饮酒的品种密切相关,每天喝两罐以上啤酒的话,痛风发作风险增加2.5倍,而每天喝两杯以上烈性酒的人,痛风发作风险也会提高1.6倍。因此,避免痛风发作,需要戒酒。 多喝水,增加排尿也能避免痛风复发。一方面,喝水能促进尿酸盐溶解,另一方面,多喝水能增加排尿,使尿酸更多地排出体外。一般来说,每天的饮水量需要保持在2000毫升以上,才能控制血尿酸的水平。 适量的运动也能预防痛风复发,不过,最好选择八段锦、太极拳等比较缓和的运动,因为剧烈的运动会促使尿酸增加,导致运动后痛风发作。 由于三分之二的尿酸都需要通过肾脏排泄,而肥胖会影响这个过程,因此,控制体重也是预防痛风复发的重要手段,有研究同济,肥胖者出现痛风的概率比正常人高50%以上。 不喝奶茶、汽水等饮料,也是避免痛风复发的重要任务。饮料中含有大量的果糖,其代谢产生的乳酸会影响尿酸的排泄,从而增加痛风发作;此外,果糖分解还会直接产生尿酸,增加体内的尿酸含量。为了避免痛风复发,还应该注意保暖。若是突然受凉,会导致体内的尿酸盐从体液中析出,沉积于关节等位置,诱发痛风发作。 更重要的一点是,在将尿酸控制到达标的状态下,也就是低于 moll的时候,还应该配合防治痛风发现的药物,譬如秋水仙碱和非甾体抗炎药物,才能降低痛风复发的次数。因此只有这样做,才能使得尿酸值降到更低的范围,痛风发作的概率自然越低。 痛风更多是"吃出来"的,那么预防痛风复发,还应从"管住嘴"开始! 参考资料: 1. 《做对了这几件事,痛风几乎不再复发!》.小大夫漫画.2018-11-28 2. 《医生坦言:这张最全的 "食物嘌呤等级表",痛风患者要收好》.家庭医生杂志.2018-05-08 3. 《医生提醒:不想痛风再发作,这些食物咱就别碰了!