想让孩子成为一个有责任心,有生存能力,有教养的绅士吗?请从教给孩子认识金钱开始。 熊孩子坑爹又排新戏。 山西一对夫妻因密切接触确诊患者被隔离。为了便于联系,临走妈妈把手机留给了8岁的儿子。后来两口子平安度过隔离期,一家人劫后余生幸福团聚。谁知,妈妈却发现手机绑定的两张信用卡被刷爆,总共多元,全部打进了儿子的游戏帐户。 没有穷过,哪知穷人的心酸。这点钱对富裕人家也就是一台电器一次周边旅游的花费。但在清贫之家,那就是一年的生活来源。就这么被淘气的儿子清零了。 网上时常出现孩童将几万几十万打赏主播或者购买游戏卡的案例,他们认为父母的钱来自atm机 甚至觉得家长的手机就是一个"神奇宝盒",一按,钱就付出去,东西就到家了,根本不懂得珍惜。 《穷爸爸富爸爸》中有这样一段话:"如果你不教孩子金钱的知识,将来有其他人取代你教训孩子。这个人是谁?也许是债主,也许是奸商,也许是警察,也许是骗子。" 从小财商不足的孩子,长大后的生活会很悲催。 有的父母省吃俭用,每月给上大学的女儿3000块生活费,还嫌少; 有的挣5000花,前半月奢侈,后半月吃土; 有的为了买高档包包化妆品,不惜"裸贷","卖卵"; 有的不想付出又想富贵,走向犯罪或成为猎物... 有的父母省吃俭用,每月给上大学的女儿3000块生活费,还嫌少; 有的挣5000花,前半月奢侈,后半月吃土; 有的为了买高档包包化妆品,不惜"裸贷","卖卵"; 有的不想付出又想富贵,走向犯罪或成为猎物... "财商"是跟"智商"和"情商"同等重要的一种人生必备生存能力。只有智商情商,没有财商,未来会成为"优秀的穷人"或"堕落的天使"。 明白人都知道"你不理财,财不会理你。"因此,对孩子的财商教育,需要从幼儿开始,与智商情商教育同时进行。 建议一,从日常生活点点滴滴认识金钱。从 超市购物看标签认识物价;从扣除水电暖交通通讯房车贷等项目中,了解生活成本;从网购下单开始考虑商品性价比;从父母言谈中理解储蓄投资理财的概念。一句话,家中有关财务事项,不要瞒着孩子,要让他有所接触和理解,在耳濡目染中变得不外行。此时替父母的大家操心,将来就自然会打理自己的小家。不要担心孩子听不懂,即使一时弄不明白大宗商品的价值,但是那种场景,心情孩子会记刻在心,到实际生活中会慢慢开悟。 建议二,从压岁钱开始科学管理孩子手里的资金。 既不要全盘没收代管,让孩子对金钱没有一点认知和操控能力,也不要大撒把让孩子拿着不菲资金胡花乱造,这两样都是对孩子的不负责。适当给孩子留一点自由支配的钱,其余可以和孩子商量着建立储蓄账户,存入"教育基金",也可以用来购买提升性的商品或服务,比如报班,购买书籍用品,给长辈尽孝心,资助贫困群体等。总之,钱要花刀刃上,不要用于大吃大喝追求奢侈等负性消费上。 建议三,给孩子适当的零用钱。 冰儿阻止了奶奶将快递盒子丢到垃圾箱,他说:"我要攒着卖钱。"奶奶问:"你要钱干什么?"冰儿说:"父母规定了每月买玩具和零食的数额,超过部分需要用我的零用钱支付。我要多存钱,到时候想买什么就可以买什么。""财务自由"的概念早早印刻在脑子里。 零用钱是孩子第一次掌控调度资金,必须让孩子真正当家作主。 提前定好规则,把消费原则,花钱数额以及节省后得奖赏措施跟孩子讲清楚,然后按照规定办事。不因孩子的哭闹要挟放弃规则,也不因孩子的失误而褫夺孩子的权力。手把手教给孩子如何计划消费,如何控制欲望,如何自律。对于孩子花钱中出现的问题,诸如,随便从父母那里拿钱,乱买路边摊食品玩具,购买危险物品,以及拿钱买朋友等不正当行为,及时发现纠正,引导孩子合理消费。 建议四,引导孩子养成储蓄习惯 。关于理财,名人说过,最原始也是最可靠的理财方式就是储蓄。储蓄是一切理财的基础和源头。从孩子接触金钱开始,就牢牢把储蓄的概念输入孩子脑海中,手头再紧,也要按时定期存款,养成习惯。这样教育出来的孩子长大成为月光族的可能性就会小了很多。 建议五,教给孩子挣钱思维 。香港富豪霍启刚让一双儿女给自己擦汽车,年幼的妹妹奖给糖吃,大一点的哥哥付给零钱,孩子们干得非常起劲。含着金汤匙出生的孩子尚且需要自己挣零食和零钱,不是给不起,而是要让孩子知道金钱来之不易。 可以从卖废品,家庭有偿服务,到暑期发传单做零工搞服务开始,让孩子通过劳动,获取适当的收入,并对此大加褒扬,让孩子体会不劳动不得食的真谛。 建议六,给孩子灌输培养"财富思维"。 通过带孩子与创业者,老字号传承者,富豪等人生赢家交流,通过阅读名人传记,通过带孩子到商场观察,让孩子建立"复利观念","工匠精神",以及"实业救国"以及"利他观念"等,从小刻苦学习,长大成为对国家和民族有用之才。 想让孩子成为一个有责任心,有生存能力,有教养的绅士吗?请从教给孩子正确认识金钱开始。 本头条号拥有30余位教育学、心理学、社会学、传播学背景的专家学者,将与活动号(微信公众号:亲子沟通如何说)一起,致力于推动有品质的亲子沟通,"你问我答"功能已经开启。欢迎关注!


早期白内障会有视力变差的症状,但现代年轻人使用平板计算机或智慧型手机时,只要看不清楚,就会手指一滑,把画面放大,以致很多人都忽略视力亮红灯的警讯。高度近视或每年近视持续增加百度,有视网膜剥离、色素性视网膜炎、曾做过眼内手术的民众,是白内障高危险群,每半年就应该进行视力检查。 白内障不是由于用眼过度引起的,而是生理性老化的一种体现,即使得了白内障以后用眼也不会使病情恶化,不会传染,但往往是双眼同时发病。用眼过度,小心眼球提早老化!专家指出,门诊四十岁到五十五岁的白内障患者十年来增加50%,原因与现代人高度近视、频繁上网过度用眼,以及代谢性疾病年轻化不无关系。那么,究竟用眼过度会不会致早发性白内障,我们就一起来看下。 专家说,年轻时高度近视或远视的族群,白内障与老花眼问题提早发生机率较高,台湾高度近视人口比例高居世界第一;近年来因生活型态改变,如长期使用计算机造成眼肌疲乏;加上高血压、糖尿病等病患者有年轻化趋势,这些代谢性疾病原本就是白内障早发的高危险群,种种原因都造成白内障患者年轻化。 白内障护理四大"宜": 一、适量补充维生素e:流行病学调查,55岁以上的中老年人连续数年每日服维生素e50~150毫克,其患老年性白内障的比率较不服用者少56%。维生素e是一种抗氧化剂,可防止或减少因年龄关系引起的眼部疾病。 二、适量饮茶:茶含有鞣酸物质,可在人体内降解为具有抗氧化作用的代谢产物,阻止产生自由基的氧化反应作用。而这一过程正是对抗白内障的发病机理。 三、补充维生素c、a:老年人体内维生素c的含量明显下降,久之易引起眼的晶状体变性。老年人每日适当补充维生素c300毫克,有防止本病发生的效果。此外,维生素a对角膜、晶状体和视网膜具有保护作用,对防止老年性白内障有利。 四、多食含锌量较高的饮食:研究表明,老年性白内障病人的血清和晶状体液内含锌量明显低干健康人。故老年人平时宜多服花生、芝麻、豆制品、动物肝、鱼、虾等含锌量较高的食物。 综上所述,给大家介绍的就是关于用眼过度会致早发性白内障的知识,看完上面的内容之后大家应该有所收获吧,对于白内障,给患者带去的伤害还是非常大的,首先最为明显的就是影响到患者的视力问题,如果不及时治疗好的话,可能会导致终身的遗憾。


爸爸妈妈们应该都知道,孩子们的开学的时间越来越近了,但自家宝贝在疫情期间爱晚睡的习惯,一时半会儿并不容易纠正。 那么在开学临近期间,该如何调整孩子的睡眠习惯呢?点点妈为你来支招了! "谁偷走了孩子的睡眠?" 对症下药之前,我们首先要知道究竟是什么造成了晚睡的习惯,根据2019年发布的《中国青少年儿童睡眠指数白皮书》,偷走孩子睡眠的原因有以下几点: ①繁重的课业压力 在中国睡眠研究会的大量样本调查下,发现课业压力成为影响孩子睡眠的第一因素,在中国,周一至周四的晚上23点仍有8.64%的孩子仍在忙于作业。 占影响孩子睡眠原因的67.3% ②3c电子产品 在电子世界长大的孩子,目前最离不开的就是手机、ipad、电脑等电子类产品了。白皮书上指出, 睡眠状况较差的孩子中,有41.9%的孩子睡前会玩一会电视、手机、电脑等 ;而睡眠质量优质的孩子仅有7.4%的人睡前会接触电子产品,有27.1%的人会选择看书学习。 ③家长的表率作用 除了孩子们爱玩电子产品,家长们在孩子面前的表率作用影响也很明显, 占总比的19% , 睡眠质量一般的孩子,有67%左右的父母会经常当着他们的面玩手机或电脑;而睡眠质量不错的孩子,超过36%的家长会给孩子做榜样,主动不玩手机。 ④睡眠环境 一个良好的睡眠环境从一定意义上也能改善孩子的睡眠质量,在调查中发现, 噪音、声光、空气等睡眠环境因素对儿童睡眠状况的影响占24.8%。 "如何让孩子改善睡眠习惯呢?" 孩子不爱睡觉的原因既然已经找到了,那么改善孩子睡眠自然有了相应的解决方法。 ①抽出时间和孩子放放电 如果强制规定孩子提前某一个时间段睡觉,孩子一是容易不配合,另外他是很难入眠。尤其疫情期间,孩子宅在家,户外运动减少了,精力旺盛的孩子睡觉时间会随之延后。 如果我们想改善孩子晚睡的习惯,可以选择在 白天陪他运动的方式放放电,在家捉迷藏、跳绳、踢球 每天让孩子运动1-2个小时,这样,孩子的睡眠自然会提前了,也方便我们调回正常的作息规律。 ②一套有仪式感的放松活动 在每晚入睡前,可以和孩子一起执行放松的活动 。例如洗澡、抱抱、唱歌或是读绘本。很快孩子就会把这些事和睡觉关联起来。顺利进入睡觉状态。 ③午休时间即使不困,也可以休息一会儿 3~5岁以下的孩子, 如果白天过度疲惫,他晚上不容易入眠。 所以在午休时间,可以让孩子小睡一会儿,保证充足睡眠。 如果孩子不想午睡,家长可以让他单独在一旁安静的玩会游戏,有时玩着玩着他就睡着了。 ④睡觉前尽量少接触电子产品 经过研究发现,电子产品发出的蓝光对褪黑激素产生的干扰甚于白光,导致孩子睡眠障碍。 在开学前, 家长可以用奖励或者游戏的方式,循序渐进的减少孩子接触电子产品。 不过,光让孩子努力,效果并不一定明显,家长可以以身作则,放下手机,陪孩子多聊会天,与他一起读绘本之类,这样,孩子放松精神,很快就进入梦乡了。 ⑤为孩子制造一个舒适的睡眠环境 春天来了,全国天气都在逐渐升温,家长在调整孩子睡眠作息时, 可以为孩子准备一套稍微薄一点的被子 ,被子盖太厚容易让孩子身体热量升高,半夜踢被子,影响睡眠。 另外, 家长在孩子入眠前,尽量保持卧室黑暗无光,降低周围的嘈杂声 ,睡眠时如果暴露于光线之下,褪黑素分泌会受到抑制,影响睡眠质量,而过于吵闹的环境不利于孩子入眠。 "每个年龄段孩子的睡眠时长" 许多家长在调整孩子睡眠前,都会试图让孩子多睡一会儿,认为觉睡饱了,人自然会清醒。 但事实上,如果孩子睡眠时间太长,越容易犯困,因为肌肉、筋络组织的活动减少,它们从血液中得到的氧气也相应减少,于是就变得松弛无力,造成身体昏昏欲睡,导致孩子越睡越困。 以下是美国国家睡眠基金会按各年龄段建议的睡眠时间表。 深蓝色区域表示推荐睡眠时间,浅蓝色区域表示合适的睡眠时间。比如0~3个月的婴儿推荐睡眠时间14-17个小时,合适的睡眠时间在11-19个小时。 0~3个月 推荐:14-17个小时,适合:11-19个小时; 4~11个月 推荐:12-15个小时,适合:10-18个小时; 1~2岁 推荐:11-14个小时,适合:9-16个小时; 3~5岁 推荐:10-13个小时,适合:8-14个小时; 6~13岁 推荐:9-11个小时,适合:7-11个小时; 14~17岁 推荐:8-10个小时,适合:7-11个小时。 家长们可以对应这个表格,为孩子找到适合他们的睡眠时间表,让他"睡"出一个合适的安心时长。 孩子的睡前功课做得足,娃的睡眠质量能提高,家长也会轻松不少。不过,在正式开学前 ,哄娃改掉晚睡习惯也不是一天两天就能完成的,最关键的,还是需要家长坚持下去。


1、终极肌肉训练方法 欢迎来到ast sports science的12周max-ot在线训练课程。我们将进行12周的旅程,这会永远改变你健身的方法。这里的目的是教会你max-ot训练的原理和技巧。学习这些技巧,应用其中,就会给你最高效的工具,让你在最短时间里得到最多的肌肉。 max-ot适用于每个人 如果你不是遗传基因很优秀的人,max-ot会比任何其他训练方法更快加速肌肉生长和肌肉力量。如果你有优秀的遗传基因,max-ot会利用你的遗传,使你比一般的训练方法更能推进肌肉增长。你是男是女-不打紧。简言之,对于建造肌肉,max-ot是最高效的方法。 不管你是希望增长50磅肌肉还是想修整肌肉线条减少5磅,要做到这些最高效的方法就是max-ot。从最专业的运动员到非专业的健者,max-ot是最明智的方法使你在最短时间内达到你的目标。 我不但会广泛地涉及健身方法,还会解释健身心理学。我会剖析阻碍大多数人达到他们终极目标的心理障碍。我们将摆脱坏习惯,使自己更高效,让我们做的所有事情都是为了一个目标。 这不是一个"积极想法积极态度"的洗脑,但设定"想要成功"的思想是不容忽视的。我最不想做的是教会一帮有积极思想的人,浪费他们所有时间、精力和金钱去学习怎样保持积极,而不产生任何效果。不管怎样,我希望你得到你想要的效果。我会以融入行动和产生效果的方式呈现健身心理学的部分。 2、为效果而训练 max-ot就是关于训练、获得效果;在最短时间内得到最大进步。给你一个选择,在两个月内或者在两年内增长10磅肌肉,我确信大家都会选择两个月。健身是快乐的,但不要欺骗自己,真正值得快乐的是它产生的效果。越有效果越快乐。没有效果就没有快乐,随之而来的是挫折、失去动力、缺练、多次缺练、直到放弃。 再进一步说,如果你能在30分钟内而不是90分钟内充分刺激肌肉的最大增长,你情愿做哪个?我告诉你,我喜欢健身,如果我能在13的时间里获得更好的效果-这就是我要做的。这就是max-ot,这就是它的价值。 这个计划的独特之处在于它将持续12周。就像大学课程。每周你将读到新的一章,会进一步详述max-ot的原理和技巧。这个方法会逐步分解整个计划,使你易于消化它。使你有更好机会去完成整个课程。这是一个相互交流的过程,使你对最重要的人-你自己负责。 可别坐立不安哦。我们会立刻开始练习-即使是第一堂课。但随着你深入课程,你会逐步学习到max-ot是怎么对你产生效果的。怎样尽可能更大、更壮、更瘦、更聪明、更快。 不管你经历了怎样的过程,你将学到的东西会给你带来全新的训练构建肌肉的观点,还有怎样对自己的生活进行优化从而达到自己想要达到的目标。 3、忘记你所熟知的训练法则 max-ot是与众不同的,但它也不是一系列创新的练习。这是新的方法,独一无二的,但你将做很多你经常做的练习-却有所不同。你将以新的心态、新的活力,最重要是新的信心去迎接这个计划。 现在用几分钟思考一下。你从健身以来,在哪个时间点你获得了最让你难忘的增长? 我猜会是在一开始的时候。或者说,在你第一次承诺定期去训练的时候。在最开始训练的一个月里获得10磅肌肉的增长并不奇怪。而且还能在第一年里再获得25-30磅的肌肉。为什么? 分析一下。你作为初学者时,你肯定不懂怎样练。你的方法很烂,你做很多欺骗练习,有可能你老是想试试看你能举多重。不仅如此,多数情况是,你想速成。可能有很认真的动机驱动着你。粗糙,但认真。 所以,如果你不知道怎么练,你的练习方法大都是错的,为什么你还能有这么让人难忘的增长?等等,我们深入看看这个问题。为什么你越有经验,增长得越慢?不应该是相反的吗?不应该是你越练越有效果的吗? 4、学的越多效果越差 这有点搞笑,有点悲哀。有段时间你知足于那些基本练习-卧推,杠铃弯举,深蹲,腿举。你有很好的增长,大家都看到了。好了,你有经验了,决定进修一下-第一个错误。你拿起最新一期的杂志,开始学习前辈们的"训练方法"。 现在,我告诉你,你开始"变聪明"并且运用更先进的训练方法的时候,就是你的肌肉增长越发困难、缓慢的时候,这不是巧合。同样是在这个时候,也是伤病更经常纠缠你的时候。没错,你越"聪明"地去训练,你的效果越差,这不是巧合。 你去学习增长知识,这并没有问题。问题是你获得知识的来源,和你放弃基本的练习法则而去学习更"先进"的、但确突然减慢你的增长的训练方法。 听起来太疯狂了,但这就是大多数人停止增长的根本原因。他们放弃最基本、最有效的训练方法,而开始运用"先进"的训练方法。 5、朋友、健友、杂志 大多数人从哪里学习"怎么练"的?可能你从以下三个途径学会的:朋友,健身会所里的一个健友,或者,但愿不要是健身杂志。你不会与众不同。事情就是这样。 你要知道,健身不是一个和教练、助教一起的有组织的体育活动,也不是有组织的练习培训课。它不是这样的。你必须自学,但你得到的知识是不健全的,差不多都是错的(也许不是错的,但肯定不对)。事实上,写文章的"专家"们和你们接收知识的方法是一样的,他们只是以足够的表达能力(这倒是不容置疑)把这些写在固定的格式里。 悲哀地说,你可能被教错了,也练错了。即使不"错",也不是获得最大肌肉增长的途径。max-ot会改变这一切。 max-ot最难的部分是扔掉你这些年里所学到的"不好"的训练知识。你不仅仅要接收再教育,还要忘记所有你做了这么久的"不好"的方式方法。如果你是初学者,那你走运了。你会在一开始就学到最好的训练方法。你会很幸运不用去打破那些"不好"的训练习惯。 6、开放的思维、少许渴望 所以我要求你以清新开放的思维去对待max-ot。你真的要避免说"我要做这个吗"和"那样不行吗"。特别是在最初的几周里。不管你有多壮、你经验有多丰富,你就是学生,我就是老师。这是一个严格的要求。大多数负重练习者,都在不同时期里经历了自我驱使的阶段。现在是时候把它放在一边了。 在这样的关系认同下,会使你建立学习练习max-ot的原理技巧的最好基础,我保证你的肌肉和力量会以你意想不到的速度增长。 7、max-ot的基本原理 max-ot遵从一系列明确的、被证明对肌肉最大化增长起关键作用的因素。这些特殊的因素是max-ot在心理学上对肌肉进行冲击的核心价值。 如果你只记住了一样东西,请记住这个-肌肉只有在被逼的情况下才能生长。max-ot的机制设计是每次训练都逼迫肌肉生长。就我的看法,如果你不是每次训练都获得增长,你就是在浪费时间。 概括来说,但远谈不上是完整的,你可以把max-ot归结为以下几点: 1.每次天的训练只练一或者两块肌肉组。 2.每组做4-6次。 3.每块肌肉组做总数6-9组重量组(heavy sets)。 4.组间休息2-3分钟。(str短时恢复) 5.每次训练时长大概为30-40分钟。 6.在5-7天里,每块肌肉组只练一次。(itr中时恢复) 7.每8-10周的训练后,休息一周。 如你所见,每条规则都有一小点活动的余地。非常小的一点。max-ot是围绕这些特定的元素进行设计的。 为了在max-ot里获得圆满成功和获得最大受益,你必须严格遵守这些规则。你不能随喜好自己改写规则,也不能扔掉其中你不喜欢的一条规则。每个参数是相互依存,相互作用的。 8、30到40分钟 每次训练时长约为30-40分钟。 如果你的训练超过40分钟,就有点不对劲了。事实上,时长应该靠近30分钟的那边,而不是40分钟。 我明白在某些健身房里有些情况就是-人太多-这就很棘手了,但你在这个时间段里完成训练是非常重要的。如果这意味着你要再找另外一家健身房,那就开始找吧。如果你和超过一个健友一起训练,那这个第三者是在拖你后退,你必须做出决定,去掉其中一个。 max - o  t 1.最大负重训练 2.最短时间构建最多肌肉 3.终极健肌、燃脂、强度发展、力量增长,通过负重训练获得瘦肌肉。 "强迫限制时间"最符合max-ot的基本原理-强度。 max-ot是这样定义强度的:"最短时间里使肌肉受到最大限度的负重。" 30-40分钟的训练会带来以下好处:  相比90分钟,30-40分钟更有可能保持最大的精神和体力的强度。事实上,30分钟后精神的集中度和强度都开始大幅度消退。  30-40分钟的高强度训练能最优化荷尔蒙的分泌。max-ot训练使荷尔蒙的分泌最优化的关键在于强度和时长。  30-40分钟的高强度训练为"合成窗口(anabolic-window)"提供了完美条件。超过40分钟,你不会得到最优化的荷尔蒙响应。  训练超过40分钟,会增加过练的风险,增加分解代谢荷尔蒙的分泌。如果你走出了"合成窗口(anabolic-window)"你会进入有害的"分解代谢"阶段。训练超过40分钟会减少合成活动。 所以,正如你所见,在30-40分钟的范围里完成训练有心理上的优势。超过40分钟,绝对会产生心理上的负担。 max-ot就是关乎效率。你会在整个课程里多次见到这个词。 9、每天每次只练一到两组肌肉群 max-ot训练在最短时间里,对最多的肌肉纤维进行负重刺激。为了做到这点,在固定的"最优时间"参数里完成目标,就要做出一些调整。 每次训练只练一组肌肉群,是max-ot至关重要的原则,在心理学和生理学上都达到了最优化,是你获得最佳训练效果的关键。每次你按照max-ot的训练法进行训练,你会充满信心地离开健身房,因为你在这次训练中获得了肌肉的增长。 max-ot的"每天一组群"的原则,利用了你训练时在体力和精神上达到"持续最大强度"的状态。通过前期"只练一组肌肉群"的灌输,你能够更好地集中注意力和维持强度。这个心理学上的"优势"直接顺利地冲击着体力强度的输出。归根结底,通过确立100%的体力强度和100%的精神集中,你能更刻苦地训练每一组肌肉群,得到更多肌肉纤维的参与,承受更大负重,激发更多的肌肉增长。 10、每组肌群做总数6-9组重量组 6-9组 对于每组肌肉群,按照max-ot的原理规定,做总数为6-9组的"重量"组。这是总数。无论你做多少练习,对于每组肌肉群,你将只做总组数为6-9之间的重量组。 什么max-ot的"重量"组? max-ot的重量组是设定为用至少能做4次,但无力超过6次的重量完成一组练习。这对于max-ot非常重要,也非常必要。 什么是max-ot组? max-ot组是用做4-6次就"力歇"的重量完成一组练习。言外之意,热身组不是"max-ot组"。热身组就是热身组,仅此而已。所以热身组不能计入其中,这很重要。 什么是"力歇"? 力歇是在一组练习中你的肌肉做到筋疲力尽。言外之意,你无法再凭己力多做一次时,你就完成一组练习了。 力歇应该发生在你做了4-6次之间。max-ot不做强迫次,也不用外力帮助来完成最后一次。 与多数主流看法相反,强迫次不会产生肌肉。它们会不自觉地疲劳肌肉,耗尽肌肉储能,产生无必要的负重等等。 有多少次你在健身房里看到0们对着另一个哥们的脸在喊要做多两次,而他早该在两次前就停下来。不要做强迫次。 11、每组做4-6次 这是max-ot的核心。你将在每次负重练习组里做差不多4-6次。少数的负重练习你可以做多几次,但这种情况很少。4-6次这个范围对于max-ot的成功是至关重要的。我们将在课程里更深入地明白这些,但现在,你必须把"4-6次"刻在你的脑海里。 4-6次意味着什么? 当我说4-6次,意思是你的负重足够能让你做4次,但却无力做超过6次。如果你做不了4次,负重太重了。如果你能做超过6次,负重太轻了。 这是max-ot至关重要的组成部分。4-6次对于肌肉构建是"理想的"次数安排。它允许肌肉纤维有最大负重和最多补充。 强度 最大的优势(除了生理学的益处)是4-6次比10-12次更能让你集中精力。当你知道你的训练组时间短强度高,会让你产生最大的精神强度,最大的肌肉收缩,和最大的肌肉力量。max-ot,是一个更能产生肌肉的训练法,毫不夸张地说,技巧、构成、原理的协同作用让你事半功倍。 当你明白大负重最能影响肌肉增长时,你会渴望继续加大负重。你会在短时间内持续变大变壮。 12、组间休息2-3分钟 max-ot,正如其名,就是通过最大强度和最大负重获得最大成果。根据用最大强度和负重进行4-6次动作的训练原则,组间恢复非常重要。我称之为"短期恢复(short term recovery)"-str。 当你进行重量组练习时,许多生理作用也在进行着。肌肉收缩吸取细胞能量,氧气,在细胞里产生化学作用,还有大量的分子活动。每做一次你就会消耗肌肉的能量,但你还要用做第一次的力量去完成它们。当你做到第五次,你就耗尽了肌肉细胞内的能量了。 这就是max-ot。将肌肉推到极限并产生效果。组间恢复能让你重复这个过程,直到完成足够大的负重去刺激和强迫肌肉生长。拉长组间恢复时间,是为了调动肌肉最大的力量去迎接下一组的最大负重。注意到没有,"最大"这词在这里经常被使用。 组间恢复应该持续2-3分钟。这个时间长度能让肌肉恢复它的细胞内能量的储存,刷洗掉前一组完成后徘徊在肌肉内的乳酸,恢复它的无氧代谢能力。 组间恢复长短因人而异。有些人恢复得比常人快。就正如我之前说的,你需要休息,使你能够举起下一组的最大负重。有人只需要90秒的休息,有些人需要整整3分钟-有时候会更长时间。 在做下一组之前你必须完全恢复,这很重要。因为肌肉能够承受最大的负重直接影响着肌肉的生长。严格的组间恢复(str)正是为何max-ot的技巧中没有"超级组"、"预先力竭"或其他的疲劳方式的原因。我们稍候会更深层地探讨,但现在就要认识到,疲劳不会长肌肉-超负荷会长肌肉。疲劳就只会让你疲劳。一旦肌肉疲劳,它就不能正确地承受超负荷重量。 许多人将疲劳与超负荷混淆了。你要逻辑思考一下才能把两者分开-依然是杂志上的错误信息导致。"感受灼热感"并不与肌肉生长有关。 13、在5-7天里,每组肌肉群只练一次 在这里我们从"快速"的组间短期恢复(str),讲到同一肌肉群训练间隔的"中期"恢复。举例:这次腿部练习到下次腿部练习的时间间隔。 这非常非常重要,也是促进肌肉生长的重要组成部分。恢复(recovery)。你听过这个词多少次了?你真的明白它的意义,和它对肌肉生长的影响吗?我用一个词来回答-全部(everything)。在每一次max-ot训练后,每一组肌肉群的完全恢复,使它能承受下一次的超负荷训练,与这整个训练的全部成果同样重要。恢复就是全部(rec peration is everything)。 有多种方法使你加快恢复。营养补剂是最"无脑"、极为简单的一种。我们会在接下来的时间详述。现在我们首先关心能使肌肉完全恢复的训练"时间间隔"。大多训练方法让你多练频练。这个习惯很难改。健身就是一个"过劳"的过程。你总是想要更多。这成为了主要的动机,违反了正常思维-做少得多。 肌肉不是在健身房里生长的。我重复一次,肌肉不是在健身房里生长的。肌肉是在休息过程中生长的-同一肌肉群的严格训练间隔。对于超负荷,肌肉必须自适应去迎接下一次的超负荷训练。 恢复期是肌肉自疗、生长和变得强壮的时期,用以为下一次超负荷训练做准备-自适应。如果训练之间肌肉没有完全恢复,肌肉增长会停滞,会过度训练,肌肉崩溃就无可避免了。你就会原地踏步。肌肉质量和力量随之减弱,精力不够,胃口不好,甚至毫无动力。 14、恢复 如你所见,训练与训练间的恢复对肌肉成功生长有绝对的决定性意义,也是身心健康的保证。这就是为何max-ot训练法会把训练与训练间的优化恢复作为核心组成部分。同一肌肉群的训练间隔5-6天是完全完整恢复的基础。完全恢复意味着肌肉最大增长。不完全恢复则导致肌肉和力量崩溃。 正如我之前所说,多数的训练计划让你练得太多了。那些周一和周四都练同一肌肉群的日子早就远离你了。max-ot中运用强度和超负荷的原理,更通过最优化的恢复设计来使这两个元素发挥到极致。 每个max-ot里的元素都是为加强和协同整个训练计划而设计的。max-ot能产生比一般水平更强的肌肉纤维刺激,所以更长的恢复时间是必须的。max-ot的训练方式对肌肉恢复有更高的要求。更强的肌肉纤维刺激和最充分的恢复能带来最大的肌肉生长和力量增长。这就是max-ot的全部意义。 15、每8-10周的训练后,休息一周 别搞错了。max-ot是一个野蛮的训练计划。它任务重。它强度大。它能产生效果。它有整套体系。而不只是训练里的一部分。它是心理学、营养学、时间掌控、训练技巧的一体化。 要明白肌肉生长和力量增强不是偶然的。总而言之,成熟的肌肉不会想要自己生长。而你要强迫肌肉去生长。必须给它刺激,使它去适应并且生长。肌肉生长需要条件的,否则它不会生长。你越有效地去教育它,它长得越好。 正如我之前讨论过。恢复对肌肉生长极其重要。恢复决定了你的肌肉对max-ot训练法的反应有多好。有4个重要的恢复"时间间隔": 1.短期恢复(str)-组间 2.中期恢复(itr)-训练间隔 3.特定的肌肉恢复(msr)-同一训练内容的间隔 4.周期间恢复(cr)-max-ot的训练周期间隔 每8-10周训练后休息一周对于整个恢复和肌肉生长非常重要。 很多人对于停练有心理障碍。他们觉得自己的肌肉会萎缩。其实不然。事实上,用max-ot训练法,等你休息一周回来后,你的肌肉通常会更大更壮。 休息周使你身体能自修复和生长。从8-10周的大强度训练中真正恢复过来。饮食适当的话,你的身体在休息周会处于一个高度"合成"状态。肌肉生长和修复会持续一天24小时不间断。 有一样很重要的事情,实际上是两样。在休息周里,不要做任何形式的激烈的有氧和无氧运动。你不必是懒虫,但要远离疲倦或者繁重的体力活动。这是一个休息周,这是max-ot的关键因素。 还有,在休息周里,你要消化很多精益蛋白质(lean protein)。你停练一周的时间里仍然要合理饮食和补充营养来实现生长。事实上,对于这个阶段来说这个极其重要。 16、即将开始max-ot的训练日程 我知道大家对于即将开始的训练都感到非常焦虑,但完整地明白max-ot训练法,对于从这个过程中获得最大受益是至关重要的。在这个过程中,我们会更深入探讨max-ot中的各种元素,使你能提炼你的每次训练动作、你的营养补充和你的决心。 如你发现的那样,构建肌肉运不止是"次"和"组"。max-ot结合最高效的组次安排,整合精确的营养、恢复、强度和精神集中的技巧,当这些正确地组合起来后,会产生与现有其他训练法截然不同的肌肉和力量的增强。max-ot中包含的不同元素一环扣一环,我称之为"max-ot效应"。 这个课程为了教育而设计,不只是指令式的。我要建立一个认知,解释max-ot里每个元素存在的原因。在你完成这个课程后,你不单单只是完成动作和期望结果。你会清楚知道为什么你要这样做。 接下来的几个篇章会详述一个非常高效的max-ot例行训练,使你开始习惯max-ot的训练法。接下来会有25个不同的max-ot例行训练,和整整6个月的max-ot循环过程,保证你日复一日的肌肉生长。我会详述分解每个练习中的max-ot力学,教你怎样在每个动作中承受更大负重-更多肌肉生长。 现在开始第一个max-ot例行训练。 17、周一:腿部 你猜对了。深蹲。我推荐周一做腿部主要是因为健身房里的大多数人都在周一做胸部。所以腿部器械是空闲的,不用等。 首先,你要保证你已经适当热身。这是非常,非常重要的。这对于避免受伤和对于max-ot都非常重要,这也是大家误解的部分。学会适当热身对肌肉生长有重要影响。下周我会详述适当热身的技巧,它会让你的卧推能够多推30磅-第一天! 确保你的热身组只是,热身组而已。不要热身至疲惫。不要在你做重量组前就做力竭组。我们稍候会深入说明。这非常重要。以下的训练组不包括热身组。 深蹲:3组4-6次 腿举:2组4-6次 直腿硬拉:2组6次 提踵:2组6-8次 45度腿举提踵:2组6-8次 记住,你应该用足以做四次,但无力做超过6次的重量。每组都应该力竭。 18、周二:手臂和腹肌 这里我们会在同一训练中练肱二头肌和肱三头肌。其他训练计划会把这两组肌肉分开练,但这个训练则是两个一起练。对两者都有好处。我们会在稍候详述这些好处。 练肱二头肌的动作里,放下的速度要比举起的速度慢一倍。换言之,动作中的抵抗阶段要比收缩阶段慢一倍。练肱三头肌时也是这样。整个练习的节奏要平稳,收缩阶段要强有力地爆发。 肱二头肌 杠铃弯举:2组4-6次 交替哑铃弯举:2组4-6次 绳索弯举:1组6次 肱三头肌 绳索下压:2组6次 躺姿三头肌伸展:2组4-6次 哑铃向背收缩(d mbbell kick-backs):1组6次 前臂 杠铃腕举:2组6-8次 哑铃腕举:1组6-8次 腹肌 提腿(膝部加重):2组12-15次 绳索卷腹(cable rope cr nches):2组8-10次 躺姿卷腹(加重):1组8-10次 19、周三:肩部、斜方肌 注意"基本"复合动作的广泛运用。这允许使用最大的重量。肩部是让人惊叹的肌肉群,它对max-ot训练法有很好的反应。 肩部 站姿杠铃推举:3组4-6次 坐姿哑铃推举(底部手心朝脸、旋转向外至顶部):2组4-6次 站姿哑铃侧平举:2组6-8次 斜方肌 杠铃耸肩:2组4-6次 垂直划船(窄握):2组4-6次 20、周四:背部 有多种适合max-ot风格的背部训练器械。然而,不是每个人都能用到这些不同的器械。没关系,力量训练依然称王。我会使训练内容向常用器械倾斜。 绳索下拉(颈前) 3组4-6次 坐姿绳索划船(有多种替代姿势,最有效的是杠铃划船) 2组4-6次 直立杠铃鞠躬 2组4-6次 俯身背挺(加重) 2组4-6次 21、周五:胸部 胸部训练对于max-ot非常友善。你可以使用多种符合max-ot训练技巧的有效的复合动作。 平板卧推 3组4-6次 上斜卧推 3组4-6次 双杠撑起(加重) 2组4-6次 22、总结 现在你应该对max-ot训练法的基本原理有了一个清晰认识。你肯定有工具去开始练习,朝正确的方向前进。正如我之前说的,这些练习不是新的,但max-ot背后的方法应用、力学和理论是原创和令人兴奋的。 这些只是皮毛而已 未来几周我会透漏许多很多人从未想过的新方法-至少你没有印象的方法-去构建肌肉。我会列举每块肌群的最高效的动作和为何是它们。我会讨论你应该避免的动作和为何你应该避免它。我会透漏许多简单的技巧去增加负重的刺激,使新肌肉生长燃烧。我会透漏让每次训练都保证比前一次好的技巧。 这个课程的目的是让你对max-ot的内外作用有完整完全的认识:证明你通过运用真正有用的信息去加速你的训练成果。我会用鲜明的细节去分解max-ot的每个方面。我的目标是,这个课程完成后,全世界的健身房有4000名max-ot的专家和磅的肌肉增长。 你会迈出第一步,开始吧。 真正的效果来自接下来11周的基本概念和协同效应。 每周都坚持这个课程很重要,它会给你带来你不敢相信的启示。 这周内容就是这些。请多次阅读。学习它。我要你在开始下周课程前对这些内容有完整的认识。苦练重(heavy)练。依照每条原则、技巧,它怎么说你怎么练。做到这些,你的生活开始走上增长的道路。


最近,美国一篇"百万美元贫穷陷阱"的文章十分风行,文章说的是,长久以来,100万美元的养老储蓄(nest egg)都是保证人们安稳退休的基准水平。可惜如今,它只能满足你的部分需求了。 《财政自由倒计时》一书的作者、注册理财规划师avallone提出"百万美元贫穷陷阱"的观点:100万美元的养老储蓄,在其退休的第一年,一名现年67岁的"婴儿潮一代"(1946年至1964年间出生的美国人)退休老人,她将可以支出美元的生活费;对于一位现在42岁的x世代(1965年至1980年间出生的美国人),只能为其提供美元;而一个32岁的千禧一代如果打算在67岁退休,她的100万美元养老储蓄只能让她的生活水平保持在贫困线以下。 类似美国退休后100万美元能养你多久的话题,在我国也是社会热点话题之一,就是安心养老究竟需要准备多少钱。其实,由于通胀等因素,相对静态的养老金就是多少才能满足退休生活只能是一个"巴赫歌德猜想"。但"百万美元贫穷陷阱"不在于计算出具体的数字,背后所揭示的问题远比具体的数据更具现实意义,即公共养老金以及个人养老储蓄增值的迫切性,而我国相关养老金融亟待弥补短板。 生命周期消费理论将人分成两个不通的阶段,第一阶段参加工作,有收入;第二阶段纯消费而无收入,用第一阶段的储蓄来弥补第二阶段的消费。实际上,在现代经济中,由于通货膨胀、平均寿命延长、经济周期性等因素影响,这种理想状态下的"自给自足"是很难实现的,个体在社会的抗风险能力十分脆弱。 因此,公共养老金作为社会保障体系的重要组成部分,是为公众老有所养编制的一张社会"安全网"。虽然说公共财政应担负"最终付款人"角色,即政府为养老金兜底,但公共养老金的资金池同样也会面临"百万美元贫穷陷阱"的问题,即除了公共财政支出、划拨国有资产等方式以外,也需要借助投资、金融等工具来实现增值,起码对冲部分货币未来的折现效应。 近年来,养老金通过金融工具、投资等来实现增值一直是我国养老金改革的重要方向。1月3日,人社部基金监管局副司长汤晓莉在公开场合表示,除此前与全国社保基金理事会签署委托投资合同的9个省份以外,目前西藏、甘肃、浙江、江苏也打算委托投资运营,由此可以增加大约1500亿元的投资金额。此前,北京、安徽等9个省(区、市)政府与全国社保基金理事会签署的委托投资合同总金额4300亿元,其中1800亿元资金已经到账并开始投资。 不过,相比累计结余突破4万亿养老金而言,通过金融等工具保值增值的压力一直很大。有媒体报道,由于只能存在银行或是购买国债,大部分养老金结余的收益跑不过cpi,只有百分之二点几,实际处于不断"缩水"中。有专家测算,过去20年全国养老金扣除通胀后贬值接近1000亿元。这与我国养老金融体系不健全密切相关。 正如"百万美元贫穷陷阱"所揭示的,即便是看上去比较"巨额"的养老储蓄,也难以抵挡通货膨胀等侵蚀。养老金离不开金融媒介的融通作用,即公共养老金需要通过成熟的金融市场;个人的养老储蓄也同样需要成熟的理财等金融产品,实现保值增值。 美国等发达国家进入老龄化的时间相对较早,很早就认识到发展养老金融在应对人口老龄化的重要作用。一方面,养老金体系与资本市场进行了很好地结合,有效实现了养老金的保值增值;而这个方面我国仍处于起步阶段,一些制度建设亟待探索拓展。另一方面,发达国家的资本市场相对稳定,种类繁多的针对不同群体需求的金融产品给养老金融服务的发展开辟了道路;而我国缺乏成熟的理财等养老金融产品,"中国大妈们"往往在黄金市场、股市损失惨重,甚至由于缺乏理想的投资渠道,成为ico(首次代币发行众筹)、钱宝网等非法金融市场中。 当然,养老金融不仅包括第一支柱养老金金融,还包括养老服务金融和养老产业金融等第二、三支柱,分别针对养老金资产保值增值、老年金融消费需求以及养老产业投融资的需求。而我国养老金融过于依赖第一支柱,养老金持续能力较弱;养老金融产品仍集中于银行储蓄类产品,保险类产品有了一定开发,但证券类产品相对稀少,基金类和信托类产品几乎还是空白,房地产类产品(如以房养老)正在酝酿试点。 与此对应的是,我国正在经历全球规模最大、速度最快、持续时间最长的老龄化过程。如何更好的发展养老金融,避免类似"百万美元贫穷陷阱"现象及社会焦虑,变得尤为迫切和重要。


诸子百家是对春秋、战国、秦汉时期各种学术派别的总称,据《汉书·艺文志》的记载,数得上名字的一共有189家,4324篇著作。 其后的《隋书·经籍志》《四库全书总目》等书则记载"诸子百家"实有上千家,但流传较广、影响较大、最为著名的不过几十家而已,归纳而言只有10家被发展成学派。 诸子百家之流传中最为广泛的是法家、道家、墨家、儒家、阴阳家、名家、杂家、农家、小说家、纵横家。 在春秋战国时期,各种思想学术流派的成就,与同期古希腊文明相辉映;以孔子、老子、墨子为代表的三大哲学体系,形成诸子百家争鸣的繁荣局面,几经周折以孔子、孟子为代表的儒家思想在宋朝时期全面上位;同时,程度不同地影响其他少数民族,甚至影响到与中国相邻的国家。 1、法家 代表人物:韩非、李斯、商鞅,作品:《韩非子》 法家是战国时期的重要学派之一,因主张以法治国,"不别亲疏,不殊贵贱,一断于法",故称之为法家。 春秋时期,管仲、子产即是法家的先驱;战国初期,李悝、商鞅、申不害、慎到等开创了法家学派;至战国末期,韩非综合商鞅的"法"、慎到的"势"和申不害的"术",以及法家思想学说之大成。 春秋战国时期,法家思想作为一种主要派系,他们提出了至今仍然影响深远的以法治国的主张和观念,这就足以见得他们对法制的高度重视,以及把法律视为一种有利于社会统治的强制性工具,这些体现法制建设的思想,一直被沿用至今,成为中央集权者稳定社会动荡的主要统治手段。 当代中国法律的诞生就是受到法家思想的影响,法家思想对于一个国家的政治、文化、道德方面的约束还是很强的,对现代法制的影响也很深远。 这一学派,经济上主张废井田,重农抑商、奖励耕战;政治上主张废分封,设郡县,君主专制,仗势用术,以严刑峻法进行统治;思想和教育方面,则主张以法为教,以吏为师,其学说为君主专制的大一统王朝的建立,提供了理论根据和行动方略。 法家主张"以法治国",而且提出了一整套的理论和方法,这为后来建立的中央集权的秦朝提供了有效的理论依据,后来的汉朝继承了秦朝的集权体制以及法律体制,成为中国古代封建社会的政治与法制主体。 《汉书·艺文志》著录法家著作有二百十七篇,今存近半,其中最重要的是《商君书》和《韩非子》,《隋书·经籍志》列出的法家经典有《管子》十九卷、《商君书》五卷、《申子》三卷、《慎子》十卷、《韩非子》二十卷、、《新书》三卷、《正论》六卷、《法论》十卷、《政论》五卷、《阮子正论》、《世要论》十二卷、《陈子要言》十四卷、《蔡司徒难论》五卷。 2、儒家 代表人物:孔子、孟子、荀子。作品:《论语》、《孟子》、《荀子》 儒家是战国时期重要的学派之一,它以春秋时孔子为师,以六艺为法,崇尚"礼乐"和"仁义",提倡"忠恕"和不偏不倚的"中庸"之道,主张"德治"和"仁政",重视道德伦理教育和人的自身修养的一个学术派别。 儒家强调教育的功能,认为重教化、轻刑罚是国家安定、人民富裕幸福的必由之路。主张"有教无类",对统治者和被统治者都应该进行教育,使全国上下都成为道德高尚的人。 在政治上,还主张以礼治国,以德服人,呼吁恢复"周礼",并认为"周礼"是实现理想政治的理想大道,至战国时,儒家分有八派,重要的有孟子和荀子两派。 孟子的思想主要是"民贵君轻",提倡统治者实行"仁政",在对人性的论述上,他认为人性本善,提出"性善论 ",与荀子的"性恶论"截然不同,荀子之所以提出人性本恶,也是战国时期社会矛盾更加尖锐的表现。 3、道家 代表人物:老子、庄子、列子。作品:《道德经》、《庄子》、《列子》、《黄帝四经》等。 道家是战国时期重要学派之一,道家以"道"为核心理念而得名,最早见于西汉历史学家司马谈的《论六家要旨》,当初也叫"道德家",这一学派以春秋末年老子关于"道"的学说作为理论基础,以"道"说明宇宙万物的本质、本源、构成和变化。 道家认为天道无为,万物自然化生,否认上帝鬼神主宰一切,主张道法自然,顺其自然,提倡清静无为,守雌守柔,以柔克刚,政治理想是"小国寡民"、"无为而治"。 老子以后,道家内部分化为不同派别,著名的有四大派:庄子学派、杨朱学派、宋尹学派和黄老学派。 从广义上来说,主要分为老庄派、黄老派、杨朱派三派,其中老庄派以大道为根、以自然为伍、以天地为师、以天性为尊,以无为为本,主张清虚自守、无为自化、万物齐同、道法自然、远离政治、逍遥自在,政治理想是小邦寡民、桃花源和至德之世,体现了"离用为体"的特点,因此成为了历代文人雅士远离残酷现实的精神家园,其代表人物是老子、庄子、列子等。 黄老派以虚无为本,以因循为用,采儒墨之善,撮名法之要,主张因俗简礼、兼容并包、与时迁移、应物变化、依道生法,依法治国、删繁就简、休养生息,政治理想是大一统,体现了"离体为用"的特点,成为了历次大乱之后政府治世的急救包,其代表人物是慎到、田骈、环渊等。 杨朱派主张全生避害、为我贵己、重视个人生命的保存,反对他人对自己的侵夺,也反对自己对他人的侵夺,属于道家的别支,代表人物杨朱、子华子,春秋战国后,因不容于世,后湮灭不存,但其全生保性的思想被道教全盘继承。 4、墨家 代表人物:墨子。作品:《墨子》 墨家是战国时期重要学派之一,创始人为墨翟。 这一学派以"兼相爱,交相利"作为学说的基础:兼,视人如己;兼爱,即爱人如己。"天下兼相爱",就可达到"交相利"的目的。政治上主张尚贤、尚同和非攻;经济上主张强本节用;思想上提出尊天事鬼。 同时,又提出"非命"的主张,强调靠自身的强力从事。 墨家有严密的组织,成员多来自社会下层,相传皆能赴火蹈刀,以自苦励志,其徒属从事谈辩者,称"墨辩";从事武侠者,称"墨侠";领袖称"巨(钜)子",其纪律严明,相传"墨者之法,杀人者死,伤人者刑"(《吕氏春秋·去私》)。 墨翟死后,分裂为三派,至战国后期,汇合成二支:一支注重认识论、逻辑学、数学、光学、力学等学科的研究,是谓"墨家后学"(亦称"后期墨家"),另一支则转化为秦汉社会的游侠。 尚贤尚同是墨家的基本政治纲领,墨家与儒家并称"显学",以下是墨家的观念: 伦理观∶提出"兼爱",主张爱不应有亲疏、上下、贵贱、等级的分别,他认为天下之所以大乱,是由于人不相爱。 政治观∶主张"尚贤"、"尚同",提倡选任贤才,消除阶级观念,使天下大治,主张"非攻",反对一切侵略战争。 经济观∶反对奢侈的生活,主张节俭,提出"节用"、"节葬"、"非乐"的思想。 宇宙观∶提出"非命",认为命运不能主宰人的富贵贫贱,强调只要通过后天的努力就可以改变,为了求福避祸,他又主张"尊天"、"事鬼"。 由于墨家从创始人墨子到主要的代表人物,都是社会中底层的学者,所以墨家更能体会到战乱时期社会中劳动人民的凄惨生活,所以相对于儒家的过分讲求"礼",墨家更注重刻苦、节俭的生活习惯,而且不吝于做低层的劳动工作,被儒生辱为"淫巧之技",生活上的偏差,立场上的对立,和思想上比"仁爱"更难遵从的"兼爱",使得墨家并未得到统治者的支持,日后发展不大。 5、名家 代表人物:邓析、惠施、公孙龙和桓团。作品:《公孙龙子》 名家是战国时期的重要学派之一,因从事论辩名(名称、概念)实(事实、实在)为主要学术活动而被后人称为名家,当时人则称为"辩者"、"察士"或"刑(形)名家",代表人物为惠施和公孙龙。 名家注重辩论"名"与"实"之间的关系,是一种逻辑学,名家与各家不同之处,正是在于"正名实"的方法,他们主要是以逻辑原理来分析事物,而辩的内容,又多半是与政治实务无关的哲学问题。 因此,名家的理论在中国五千年来的学术沿传里,一直被冠上一个"诡辩"的恶名。 名家的没落,除了因为不受上位者的支持之外,也因为弟子们并无能出前人的创新主张。 6、阴阳家 代表人物:邹衍 阴阳家是战国时期重要学派之一,因提倡阴阳五行学说,并用它解释社会人事而得名,这一学派,当源于上古执掌天文历数的统治阶层,代表人物为战国时齐人邹衍。 阴阳学说认为阴阳是事物本身具有的正反两种对立和转化的力量,可用以说明事物发展变化的规律,五行学说认为万物皆由木、火、土、金、水五种原素组成,其间有相生和相胜(葜)两大定律,可用以说明宇宙万物的起源和变化。 邹衍综合二者,根据五行相生相胜说,把五行的属性释为"五德",创"五德终始说",并以之作为历代王朝兴废的规律,为新兴的大一统王朝的建立提供理论根据。 《汉书·艺文志》著录此派著作二十一种,已全部散佚。成于战国后期的《礼记·月令》,有人说是阴阳家的作品。《管子》中有些篇亦属阴阳家之作,《吕氏春秋·应同》、《淮南子·齐俗训》、《史记·秦始皇本纪》中保留一些阴阳家的材料。 阴阳家在自然观上,利用《周易》经传的阴阳观念,提出了宇宙演化论;又从《尚书》的"九州划分"进而提出"大九州"说,认为中国为赤显神州,内有小九州,外则为"大九州"之一。 在历史观上,则把《尚书》的五行观改造为"五德终始",又称"五德转移","五德"指五行的属性,即土德、木德、金德、水德、火德。按阴阳家的说法,宇宙万物与五行对应,各具其德,而天道的运行,人世的变迁,王朝的更替等,则是"五德转移"的结果,其目的在为当时的社会变革进行论证。 在政治伦理上,阴阳家认为"止乎仁义节俭,君臣上下六亲之施",赞成儒家仁义学说,同时强调"因阴阳之大顺",包含若干天文、历法、气象和地理学的知识有一定的科学价值。 汉初阴阳家还存在,武帝罢百家后,部分内容融入儒家思想体系、部分内容为原始道教所吸收,作为独立学派的阴阳家便不在了。 7、纵横家 代表人物:苏秦、张仪;创始人:鬼谷子;主要言论传于《战国策》 纵横家是中国战国时以纵横捭阖之策游说诸侯,从事政治、外交活动的谋士,列为诸子百家之一,主要代表人物是苏秦、张仪等。 "纵"与"横"的来历,据说是因南北向称为"纵",东西向称为"横",六国结盟为南北向的联合,故称"合纵";六国分别与秦国结盟为东西向的联合,故称"连横",所谓"纵横家",指鼓吹"合纵"或"连横"外交策略的人物。 战国时南与北合为纵,西与东连为横,苏秦力主燕、赵、韩、魏、齐、楚合纵以拒秦,张仪则力破合纵,连横六国分别事秦,纵横家由此得名,他们的活动对于战国时政治、军事格局的变化有重要的影响。 《战国策》对其活动有大量记载,据《汉书·艺文志》记载,纵横家曾有著作"十六家百七篇"。 苏秦和张仪为最著名的纵横家,没有苏、张,就不存在合纵与连横,自然也就不会有所谓纵横学和纵横家,后来的主父偃也是纵横家的代表,纵横家的着苏秦的《苏子》,张仪的《张子》等大部分在汉朝前亡佚,现世仅存的鬼谷子是纵横家唯一的议论著作。 8、杂家 代表人物:吕不韦 杂家是战国末期的综合学派,因"兼儒墨、合名法","于百家之道无不贯综"(《汉书.艺文志》及颜师古注)而得名,秦相吕不韦聚集门客编着的《吕氏春秋》,是一部典型的杂家著作集。 因为黄老道家对诸子百家兼收并蓄,所以呈现出了一种杂的特点,所以在历史上经常被人当成杂家,但事实上,黄老道家对诸子百家思想,无一不是以道家思想为主干的。 杂家是战国末期的综合学派,因"兼儒墨、合名法","于百家之道无不贯综"(《汉书.艺文志》及颜师古注)而得名。秦相吕不韦聚集门客编著的《吕氏春秋》,是一部典型的杂家著作集。 严格说来,"杂家"并不是一门有意识、有传承的学派,所以他也并不自命为"杂家"的流派,自从《汉书.艺文志》第一次把"吕氏春秋"归入"杂家"之后,这个学派才正式被定名。 春秋战国时代,百家争鸣,各家都有自己的对策与治国主张,为了打败其他流派,各学派或多或少的吸收其他流派的学说,或以攻诘对方,或以补自己学说的缺陷。 然而,任何一个流派也都有其特色与长处,而"杂家"便是充分的利用这个特点,博采众议,成为一套在思想上兼容并蓄,却又切实可行的治国方针。 9、农家 代表人物:许行 农家是战国时期重要学派之一,因注重农业生产而得名,此派出自上古管理农业生产的官吏,他们认为农业是衣食之本,应放在一切工作的首位。 《孟子.滕文公上》记有许行其人,"为神农之言",提出贤者应"与民并耕而食,饔飨而治",表现了农家的社会政治理想,此派对农业生产技术和经验也注意记录和总结。 《吕氏春秋》中的〈上农〉、〈任地〉、〈辩土〉、〈审时〉等篇,被认为是研究先秦农家的重要资料。 农家者流,出于农稷之官,其言多重播百谷,劝农桑,以足衣食,故有八政:一曰食,二曰货,连孔子亦曰:"所重民食。"故可见此为其所长。 农家主张与民同耕,进而论及君民并耕,此可说是一个很大的自由平等之观念,故不免引起重视"正名"的儒者之反对,认为这是弃君臣之义,徇耕稼之利,而乱上下之序。 农家书多为农圃之技,而非学理,但其最高之理想为与民同耕,虽为一平等阶级口号,但亦不容于儒者,是故其着多亡佚。 10、小说家 小说家,先秦九流十家之一,乃采集民间传说议论,借以考察民情风俗,《汉书·艺文志》云:"小说家者流,盖出于稗官,街谈巷语,道听途说者之所造也。" 小说家者之起源,当盖出于稗官,即出于以说故事为生者,其意多为街谈巷语,道听途说者之所造,传载舆人之诵,诗美询于刍荛。 古时之人以圣人在上,史为书,瞽为诗,工诵箴谏,大夫规诲,士传言而庶人多以之谤之,而至孟春,徇木铎以求歌谣,巡省观人诗,以知风俗,过则正之,失则改之,道听途说,靡不毕纪。 小说家者能代表平民社会之四方风俗,然亦因其之小道,而不为世人所重,终致弗灭。 11、兵家 兵家创始人:孙武 兵家主要代表人物,春秋末有孙武、司马穰苴;战国有孙膑、吴起、尉缭、魏无忌、白起等;汉初有张良、韩信等。 兵家主张运用武力通过战争来达到统一国家的目的,兵家重点在于指导战争,在不得不运用武力达到目的时,怎么样去使用武力,兵家又分为兵权谋家、兵形势家、兵阴阳家和兵技巧家四类。 兵家是中国古代对战略家与军事家的通称,又特指先秦对战略与战争研究的派别,兵家的重要著作有《孙子兵法》、《吴子》、《孙膑兵法》、《司马法》、《六韬》、《三略》和《尉缭子》等。 今存兵家著作有《黄帝阴符经》、《六韬》、《三略》、《孙子兵法》、《司马法》、《孙膑兵法》、《吴子》、《尉缭子》、《将苑》、《百战奇略》、《唐太宗李卫公问对》等。 兵家集大成者是孙武的《孙子兵法》,中国自古以来兵家一直是受到重视的,兵书在中国的发展源远流长,兵书产生于西周,成熟于春秋。 如何从宏观上把握战争,是兵法的关键,战争是政治的继续,关系到一国或一民族的生死存亡或被人奴役的大事,兵法也可以将它看成既是一部如何统治国家,制定国家战略的指引;又是一部如何领兵打仗,制定战争战略与策略的书本。 兵家的实践活动与理论,影响当时及后世甚大,为我国古代宝贵的军事思想遗产,西汉·司马迁《史记·屈原贾生列传》:"贾生年少,颇通诸子百家之书,文帝召以为博士。" 12、医家 代表人物:扁鹊、华佗、张仲景、葛洪、孙思邈、李时珍 作品:《本草纲目》、《濒湖脉》、《奇经八脉考》、《金丹》、《仙药》、《黄白》、《肘后救卒方》、《玉函煎方》、《伤寒杂病论》 中国医学理论的形成,是在公元前五世纪下半叶到公元三世纪中叶,共经历了七百多年。 公元前五世纪下半叶,中国开始进入封建社会,从奴隶社会向封建社会过渡,到封建制度确立,在中国历史上是一个大动荡的时期,社会制度的变革,促进了经济的发展,意识形态、科学文化领域出现了新的形势,其中包括医学的发展。医家泛指所有从医的人。 13、方技家 方技家代表人物,远古有岐伯、俞拊,战国有扁鹊、秦和,汉初有仓公,其中以扁鹊最为知名。 《汉书·艺文志》录有"方技三十六家,八百六十八卷",今大多亡佚,只有《黄帝内经》流传下来,现分为《素问》、《灵枢》二书。


白露初临,秋意渐浓。一说起白露,不少茶客就会想到"秋白露"。古人有"春茶苦,夏茶涩,要好喝,秋白露"的说法。今天就为您介绍白露时节,南京人青睐的"白露茶"。 旧时,南京人十分重视节气的"来"和"去",逐渐形成了具有南京地方特色的节气习俗。一到白露,爱喝茶的老南京都十分青睐"白露茶",对于喝茶讲究的人来说,新茶总有尝不尽的新香。时至白露,家中存放的春茶已基本"消耗"得差不多了,此时白露茶正接上,所以到了白露前后,白露茶便是时节新宠。 什么是"白露茶"? "白露茶"就是白露时节采摘的茶叶而后制作成的成茶。 茶树经过夏季的酷热,到了白露前后又会进入生长的佳期。此时的茶树经过夏季的酷热,白露前后正是它生长的很好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩,以至不经泡;也不像夏茶那样干涩味苦,重在清凉解暑,而是有一种独特甘醇清香味。 一般八月份,白露节气之前采摘的茶叶叫早秋茶;从白露之后到十月上旬,采摘的茶叶叫晚秋茶。相比早秋茶,晚秋茶的味道更好一点。如果说春茶喝的是那股清新的香气,淡淡的青草味,那么晚秋茶喝的则是一种浓郁的、醇厚的味道。经过了一夏的煎熬,茶叶也仿佛在时间中熬出了最浓烈的品性。 "白露茶"怎么喝? 茶的冲泡方法很多,选用哪种方法冲泡,不但取决于茶叶的品种,还取决于该茶叶的鲜嫩程度。掌握好茶量与水量的比例以及水温、冲泡时间,是冲泡绿茶的关键。如果掌握不好,不但容易失去该茶叶特有香气和细腻口感,而且会有苦涩感。 此时的茶树经过夏季的酷热,白露前后正是它生长的很好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩,以至不经泡;也不像夏茶那样干涩味苦,重在清凉解暑,而是有一种独特甘醇清香味。 1、好茶好水好茶具:俗话说:"水乃茶之母,器乃茶之父",有了好茶叶,更需好水好茶具,才能将其神韵表现淋漓尽致。水最好是纯净水或矿泉水,茶具则"宜陶景瓷"为佳。 2、壶型与茶叶投放量:根据喝茶人数选定壶型,根据茶壶的容量确定茶叶的投放量。若茶叶是紧结半球型乌龙,茶叶需占到茶壶容积的三分之一左右;若茶叶较松散,则需占到壶的一半。 3、水温要求:由于乌龙茶包含某些特殊的芳香物质需要在高温的条件下才能完全发挥出来,所以一定要用沸水来冲泡。 4、开汤时间:闽南和台湾的乌龙茶冲泡时浸泡的时间第一泡一般是45秒左右,再次冲泡是60秒左右,之后每次冲泡时间往后稍加数10秒即可。闽北和潮州的乌龙茶开汤时间则要快得多,第一泡15秒就可以了。 5、冲泡次数:绿茶一般三次为最佳,乌龙茶则有"七泡有余香"的说法,方法得当每壶可冲泡七次以上。


小学五年级心理健康教育第三单元《我和我家》第三课《亲情》教案 教学目标: 1、认识到家给了我们温暖、支持和力量。 2、与他人分享自己在家中获得的欢乐。 3、感悟亲情,尊敬亲人,产生感恩之心。 教学准备: 1、每个学生制作一个爱心信封。教师准备信笺。 2、辅助工具:多媒体、录音机、实物投影仪。多媒体课件内容:汶川大地震图片、音乐《我和我家》《生死相依》等。 教学时间: 1课时。 教学过程: 学生围成一大圈而坐,可以坐下写写画画,也可以起立围成圆圈做游戏。 一、玩一玩。(这个环节目的是让孩子们兴奋起来。) 我们来玩一个游戏《松鼠与大树》。 1、事先分组,3人一组。2人扮大树,面对对方,伸出双手搭成1个圆圈;1人扮松鼠,并站在圆圈中间;教师或其它没成对的学员担任临时人员。 2、教师喊"松鼠",大树不动,扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树,重新选择其它的大树;教师就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目(背诵或一首写亲情的诗、唱一首爱父母的歌、爱家庭的歌曲,这些要课前布置学生回家准备)。 3、教师喊"大树",松鼠不动,扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,教师就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。 4、教师喊"地震啦",扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,教师和其它没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。 二、听一听。(这个环节目的是让孩子们感悟生命的脆弱、亲情的可贵。) 学生一边看课件一边听教师叙述汶川大地震中发生的事。 5月12日14时28分,四川汶川县发生8.0级地震,造成四川、甘肃、陕西、重庆、云南、山西、贵州、湖北8省市不同程度受灾。在四川北川县城居民住宅废墟下面,不时传来小孩的哭声。在断壁残垣的缝隙,一名三岁的孩子睁着黑亮的眼睛嚎哭,将他搂在怀里小心保护、自己的身躯却被沉重坚硬的水泥石块死死压住的,是两个成年男女。他们是孩子的父母,已经死去多时。被压在垮塌的房屋下的三岁小女孩宋欣宜,在已经逝去的父母身体翼护下与死神抗争了四十余个小时后终于获救,被救护车送往医院。父母们在劫难中舍身护子的事迹,令所有的人感动。(在叙述的过程中课件出示一些汶川地震图片。背景音乐:songs from a secret garden-secret garden) 三、想一想。(这个环节的目的是体验亲情。) (每个孩子拿出课前制作的爱心信封,教师将信笺发给学生。) 在生和死的瞬间,父母想到的不是自己,而是把生的希望留给的孩子,这就是世界上最伟大最无私的爱。这样感人的故事,在我们身边也不少。最爱你的人是谁?他(她)是怎样爱你的? 你的家中值得回忆的事情、让你留恋的事情、父母对你的爱心故事有哪些?用3-5句话写下来,并配上画。 (背景音乐:《让爱住我家) 四、说一说。(这个环节的目的是进一步体验亲情。) 播放音乐《天下的妈妈都是一样的》,传递爱心娃娃,爱心娃娃传到谁的手中,谁就介绍家中的爱心故事,让大家分享。 》) 五、写一写。(这个环节的目的是懂得学会感恩、回报亲情。) 亲人是如此关怀我们,我们也应当懂得回报亲情。从小到大,爸爸妈妈为我们付出了很多。发自内心地给他们讲几句甜蜜的悄悄话吧!既表达自己的想法,又让他们得到宽慰。 请孩子们把自己写的话装进爱心信封,回家以后交给家人。 六、做一做。(这个环节的目的是在游戏中总结。) 亲情是如此可贵,我们好好珍惜它,抓住它,不要让它从身边溜走。 游戏《抓手》。学生站成一大圈,伸出双臂,左手的食指朝下放在左边同学的右手掌上,右手的手掌五指并拢伸展开手掌放与右边同学食指之下。听老师读一篇文章,每当听到"亲情"这个词语的时候,右手立即抓住右边同学的左手的食指,同时自己的左手要迅速离开,避免被抓。 教师读下面这段话: 今天我们学习的主题是《亲情》。很多时候,影响我们性格发展的重要因素是-亲情。一千位母亲,便会有一千种爱;一千种爱,却都是一种情怀。小时候,能够得到父母的爱;长大了,能够得到恋人的爱;老年时,能够得到子女的爱,即便在外面经受了些风雨挫折,这一生也够得上幸运了。如果没有过这样温馨的亲情,即便事业上的成就再辉煌,人生也是有重大缺憾的。能够使人感受生活的温馨和生命的美好,正是美好的-亲情。


房子可以算是家庭当中最大的一笔支出了,买房作为刚需,现在购房的主力军已经从60、70后逐渐转变为80、90后了,买房不仅会花掉自己绝大部分的积蓄以及需要父母的帮助。物价飞涨的今天,房价的呼呼上蹿,拥有一套属于自己的住房也成了年轻人的梦想。 现在的房价趋势如何呢,我们先来看一组数据: 以北京、上海、广州、深圳、南京、杭州、武汉、合肥这8个城市为例。 数据一:2016年4月各城市房价及相对于过去一年的涨幅情况 数据二:2016年春季各城市的平均工资 数据三:一年内房价涨幅与收入对比数据(以100㎡的房子为例) 以上数据很直观的说明,在这8个城市,买一套100㎡的房子,一年的房价涨幅超过一年工资收入的2-20倍。 如果房价处上升通道或平稳发展,国家对于购房也有各种优惠政策的话,显然时机更合适。目前国家针对首次购买90平米以下,最多可以贷到8成,利率下浮20-30%, 90平米以上,最多可以贷到7成,利率下浮20-30%的优惠政策。小编认为其实不管买房还是不买房,不管是在工作的城市买房还是回自己的家乡买房都是有道理的,关键是看个人当下有没有这个需要,如果在经济条件允许的情况下,是可以选择买房的,毕竟再年轻的人也终将步入结婚生子的必经阶段,若干年后买房也会成为生活的必需品。那么如何购置人生的第一套房子呢,下面就为大家盘点一下,买房子需要知道的几件事情。 确定购房目标,明确房屋类型 买房不像买菜、买车。房子不仅是一个居住的地方,以现在的房价来看,买房绝对是一件需要全家总动员的事。所以买房不能像无头苍蝇,购房者首先要对自己的现有资金、所需面积、意向区域版本、房屋单价、还贷能力等做出一个初步的预估,对于买房中会发生的一些问题,要有足够多的了解以便及时处理。在市面上销售的房子种类繁多,不仅有商品房还有商住两用的、经济适用房等等,了解房子的属性也是很重要的。从自身预估出自己的实际情况后,再开始下手也不迟。 在这里给大家普及一下,各种房子的属性其中有:商品房、集体住房、经济适用房、迁折安置房、商住两用房、酒店式公寓、小产权房。 商品房:俗称大产权房子。开发商建房,地是买来的,有五证后,方可上市。 集体房:单位公房,单位集资建的房子,地不是买的。这样房子办不出大产证的。如能办出大产证,也可以上市。 经济适用房:是国家建的房子。满五年后。办理了手续产证拿到了,就可以上市。 拆迁安置房:也是满五年后,产证办出来了,方可以上市交易。 商住房:一般是40-50年产权的,因为商用地只有五十的使用权,贷款只能贷五成。 酒店公寓:和上面差不多一样的。 小产权房:是区政府或镇政府,或村委会,认可的房子。国家不认可的。这种房子交易,都有风险。 区位很重要 房子的区位会直接影响到你生活的品质,如何判断一个房子区位的好坏,不如参考以下几点。 1、离上班距离超过半个小时以上车程的不选。过远的距离,会直接影响生活品质,距离上班距离过远,会发现每天的时间都耗费在路上了,费神又费力。 2、距离孩子上学超过半个小时以上车程的不选,理由同上。 3、靠近高架桥、客运站、火车铁道的不选。距离这三者近,不仅噪音大,周边的车流量也会很多,既不安静要不安全。 4、周边环境差、人员繁杂的区位不选。在买房时,健康和生活的安全两者必须兼顾。 5、周边没有菜市场或超市的不选。假如小区周边没有超市或者菜市场,会给生活带来很大的不便,买油盐酱醋都成问题。 6、交通闭塞的不选。作为上班族,交通一定要便捷,最好临近交通主干道,上班、购物、娱乐出行都很方便。 户型通透、方正 1、 户型要南北通透。 简单来说就是指,南侧门窗通过客厅直通北侧门窗,中间没有隔断。这样的户型有利于空气流动,房间不会沉闷压抑。 2、 户型要方正。 主要是说整个面积比较方正,没有突出的面积,没有棱角的户型。有利于房屋面积的利用,不浪费空间,而且居住起来会比较舒畅。 采光要好 采光是判断房子好坏的一个重要因素,影响房子采光的因素主要有以下几个方面: 1、 楼间距。 楼间距越大,房子的采光效果就会越好。沙盘中建筑的摆放和实际中的楼间距实际比例往往是不一样的。因此楼间距需要实地查看,最好是在建筑工地观察早上、中午、下午,你看中那间房子的采光效果。 2、 挑选楼层。 假如你看中的那套房子,不是临街的那一排,楼间距又不够大。这时挑选楼层就很重要了。假如房子是33层,最好挑选16层以上,当然33层和32层就不建议考虑了。 开发商要靠谱 这是买房的重中之重,买房一定要选择有开发资质的知名品牌开发商,这样才能避免血汗钱打水漂。大品牌开发商,往往开发的产品证件齐全能够保障买房者的合法权益,因此这一点一定要谨记。 如何购买人生的第一套房,通过以上这些方面就能有基本的了解,大家可以方便去购买了。对于绝大多数人来讲,首套房基本都是自住用,唐贷金融超市小编建议大家遇到合适的房子该下手的时候就应该下手,不用市场跟风,更不要抱着明天一定会降的这种想法。


鞍山天使之翼孤独症儿童培训中心 杜彦君 在孤独症儿童三元训练课程体系的模式下,教师为每名学生设计有针对性的、个性化特点的、整合各类先进方法的的训练策略,每名学生入校后的第一个月,首先是我们要做的就是让孩子适应环境,熟悉老师,稳定情绪.当孩子的适应能力及训练时的配合能力提高后,老师要对孩子进行系统的评量和摸底,对孩子进行全面的资料收集.当老师对孩子的个案情况、障碍类别、学习特点、和现有能力水平等基本状况清楚后再进行具体的教育安置.在对孤独症儿童的训练中,我们主要采用四种训练组织形式即:个训、群训、运动训练及其他辅助性训练如:生态性实践训练、个人工作坊训练、游戏训练等。在个训上我们采用的主要方法是以结构化安排的aba一对一训练方式为基础,辅之基本学习能力的培养。在群训中主要以小组授课的模式进行集体教学.在综合运动训练中主要以感觉统合训练,粗大动作训练,精细动作训练,体育活动训练为主要训练内容,在群体活动的环境中实现个别训练的要求.并根据每个孩子的不同情况设计相应的训练内容、训练重点、训练的时间和量.现举例说明鞍山天使之翼孤独症儿童培训中心,在训练的过程中因个案情况的差别所采用的不同的训练方法.个案一,低功能偏重度孤独症儿童的训练方法.1,个案情况:小义,男孩,2005年出生,辽宁省铁岭人.2009年3月经沈阳儿童医院诊断为重度孤独症,孩子无语言,基础能力普遍性较差,不哭不闹比较配合,行为特点属安静型,2009年6月到鞍山天使之翼孤独症儿童培训中心进行训练。2,训练安置:通过系统的评量和对孩子具体的观察,确定了孩子的训练教师,安置班级,训练重点及三元课程的时间比例,全体参训老师对该个案进行了具体的研讨,确定了孩子现阶段的训练方针:以个训和运动训练为主,以群训为辅,加强基础能力的发展训练.训练内容的比例设定为:运动训练(四节课):沟通认知训练(五节课):情绪行为训练(一节课)=4:5:1注:30分钟一节课3,训练方法及重点:个训形式:孩子基本没有情绪问题,能很好的配合老师,但基础能力薄弱,理解能力差,属重度孤独症.所以在进行一对一个别训练时,训练内容上以模仿,配对,基础认知理解,听指令,发音训练为主要.训练形式上以aba回合式教学为主,每项内容都多次反复进行训练.在个训时老师把握的重点是和孩子建立起良好的互动,对孩子多予奖励,尤其是一级强化物的使用,让孩子能兴奋起来,激发孩子的学习动机.同时要求家长积极地配合老师,加强孩子的家庭训练,孩子每天的个训时间不少于两个小时.群训形式:群训以群体小组教学为主要形式,进行小组课教学时以让孩子听从指令,学习基础认知,培养孩子的参与性为主要内容。训练形式上要求家长全程陪同,积极地配合老师辅助孩子训练,完成老师布置的训练任务。群体训练时的重点是尽可能让孩子参与群体活动,强化沟通意识,适应群体学习环境.在生活上应让孩子多动手,积累生活经验和感知经验,避免家长包办代替,每天群训的时间在一个半小时至二个小时之间。运动训练形式:在综合运动训练上主要以粗大动作训练为主,辅之以感觉统合训练及精细动作训练为主要训练内容.在训练的形式上以专业老师为指导,家长辅助孩子完成每日的训练项目和数量.综合运动训练的重点是根据孩子的自身特点制定有针对性的训练计划,并根据孩子完成的情况随时进行调整,进行有针对性的训练,每天综合运动训练的时间约为4-5节课.个案二,低功能偏中度孤独症儿童的训练方法.1,个案情况:小洋,男孩,2003年9月出生,辽宁省丹东人.2007年3月经沈阳医大二院诊断为孤独症.孩子有语言但自言自语较严重,语言理解能力及认知能力表现较低.身体偏胖动作笨拙,自控能力不足,其行为特点显多动属燥动型.2008年5月份到鞍山天使之翼孤独症儿童培训中心进行训练.之前曾在家庭所在地进行了三个月的感统训练,效果不明显.2,训练安置:入校初即对其进行了六大领域课程评量,确定了孩子的训练教师,安置班级,训练重点及三元课程的时间比例,全体参训老师对该个案进行了具体的研讨,确定了孩子现阶段的训练方针:个训,群训,运动训练全面开展,加强基础能力的训练。加大运动训练以稳定情绪,促进正向行为发展,利用个训、群训方式,强化认知与沟通训练。训练比例设定为:运动训练:沟通认知训练:情绪行为训练=5:4:13,训练方法及重点:个训形式:一对一个别训练以感知,认知,语言等领域的内容为主.孩子虽然显多动,但总体还是能够配合老师,所以个训的形式上以积极教学为主。重点提高孩子的认知理解和口语表达的能力.每天的个训时间不少于一个半小时,同时要求家长积极地配合老师,及时巩固和复习老师教授的知识内容,加快孩子学习的速度.群训形式:在群训上要求孩子全面参与所在班级开设的群体小组课,诸如:认知课,语言课,音乐课,电脑课,情境交往课,游戏课等.在训练形式上要求家长适度辅助,在孩子能力允许的范围内,某些小组课可以让孩子独立参与.在群体训练的过程中中,重点培养孩子养成良好的课堂规范和自控能力,积极地按老师的要求完成每节课的学习任务,每天群体训练的时间不少于二个半小时.运动训练形式:在孩子的综合运动训练中以粗大动作训练,感觉统合训练,体育活动训练为主要训练内容,为孩子制定了有针对性的训练计划,并且每个月进行评估修订,在训练的过程中要求家长适度辅助,保证完成每天的训练项目和要求数量,并注重训练项目的完成质量.在进行综合运动训练的过程中,重点培养孩子整体协调能力和身体平衡能力的发展,锻练孩子的综合运动技能.同进适度加大训练量,以发散孩子过剩的精力减少多动,每天运动训练的时间不少于5节课.通过运动消耗多余能量,促进大脑发育逐步稳定行为情绪个案三,高功能孤独儿童的训练方法:1,个案情况:小伟,男孩,2004年8月出生,辽宁省岫岩人,2008年经沈阳儿童医院确诊为孤独症倾向,2009年3月到鞍山天使之翼孤独症儿童培训中心进行训练,之前在沈阳一培训中心训练了六个月.六大领域能力具备一定的基础,主要问题是学习动机不足,语言组织能力及逻辑思维能力差,社会交往能力欠缺,基础的学业能力需完善,形为特点属混合型。


中国航空报讯:近年来,全球半导体市场快速增长,在国家政策扶持以及市场应用带动下,我国集成电路产业保持快速增长。根据中国半导体行业协会数据显示,2010年我国集成电路产业销售规模仅为1424亿元,2018年上升至6400亿元,较2010年增长了2.8倍,2010~2018年复合增长率达20.6%, 持续保持两位数增长。 从我国集成电路产量及变化趋势来看,基本与行业销售情况保持一致, 根据国家统计局数据显示,2018年全国生产集成电路1721亿块,较2010年652.5亿块增长163.7%,年复合增长率达13.3%。2018年以来,全国集成电路产量仍然保持了持续稳定的增长,全年产量达1721亿块,超2017年全年,同比增长10%。 近年来,虽然集成电路已经成为我国的重点产业,集成电路产量保持较高的增长速度,取得了一系列成绩, 但目前存在的问题也不容忽视。 一是相对于集成电路产业发达的国家来说,国内产业模式较为单一, 缺乏idm产业模式,急需在无晶圆设计和芯片代工制造基础上,根据产品特点发展多元产业模式。(集成电路产业自上而下梳理可以分为:上游设备、材料;中游ic设计、晶圆制造、封装; 下游消费电子、汽车电子等,产业模式主要分为idm模式和无晶圆设计模式。) 二是我国集成电路产业发展偏重于封装测试这种附加值较低的领域, 虽然以长电科技、天水华天、通富微电等为代表的中国企业在全球封装市占率达到25%,但在上游核心设备、材料等附加值高的领域存在明显短板,28nm以上的产品工艺和特色工艺种类覆盖仍然不够;从国内外晶圆厂工艺技术进程来看,国际半导体巨头诸如台积电、三星、英特尔、格雷方德普遍已经拥有了10nm finfit成熟工艺,且已经量产,2019年将进入7nm finfit量产阶段,作为技术的储备,5nm也提上了日程。我国晶圆代工龙头企业中芯国际目前成熟工艺依然停留在28nm polysion,预计2019年开始量产14nm制程的晶圆。从目前已有的工艺制程上反映出我国在集成电路尖端工艺上仍然是追赶者的角色。 三是高端芯片依赖进口的现象仍然较为突出。集成电路不仅是"少而精"的高科技,还是"多而广"的基础产品,根据中国海关总署公布的全国进口、出口重点商品量值表显示,集成电路进口额超过了原油,也超过了农产品+铁矿+铜+铜矿+医药品的进口总和,这表明集成电路已成为我国必不可少的基础产品。2018全年,中国进口集成电路4176亿个,同比增长10.8%。从进口金额首次3000亿美元可以看到我国集成电路国产替代存在较大空间。 四是我们在集成电路这一领域的突破才刚刚开始。对中国进口集成电路产品进行拆分,从内部结构来看, 存储器占比超过13,其次是模拟芯片占15%, 与2017年相比, 均有大幅增长,追究其增长的原因,源于这两个领域均是我国集成电路中较为薄弱的环节,存储器用途广、用量大,且被几家大厂垄断,近两年价格持续走高,国内虽有长江存储、兆易创新等公司,但国内模拟芯片还处于相对低端的发展水平,产品低端、企业产值低、企业集中度低,在国际市场上占有率过低。 应该清醒地认识到,我国产品无法满足大部分市场需求,产业生态系统不平衡。在存储器、cpu及fpga等高端芯片领域,在28nm及以下的先进工艺,在制造材料、设计核心ip、eda辅助设计方面,全球市占率可以说是微乎其微。技术上的总体路线仍然是跟随欧美为主,但同时我国具备集成电路市场规模大的优势,随着国家对集成电路产业的重视和不断投入, 量变终会引发质变。


本文来自沧海一土狗,有关产业、 一、引子 中美高层会晤之后的第一个交易日,十年期国开收益率快速上行至3.87%,之后又逐渐下行,截至收盘收益率下行至3.82%附近,收复当日升幅。受前一天晚上易纲行长发文和人民币大幅度升值的影响,第二个交易日-12月4日,十年国开收益率,再度快速下行,一度下行至3.75%。债券市场情绪相当高涨,让人依稀记起了2015年的情形。 图1:十年国开收益率走势 这一波行情会跟2015年那波行情一样么?为了回答这个问题,我们需要重新审视2015年的扩张逻辑。事后来看,我们大家都知道,那波"资产荒"主要原因是影子银行的大幅度扩张。但是,背后的货币银行学机理是什么,众说纷纭,最后也没有一个确定的说法。在这篇文章里,我们将探讨银行们是如何变戏法的-绕开监管,急速扩张。 二、银行的逻辑 为了从根子上捋清楚影子银行的逻辑,我们需要搞清楚一个问题:银行的本质是什么? 从资产负债表的角度来看,银行的业务实质就是资产交换,给客户提供高流动性的资产-存款,获得高收益低流动性的资产-贷款(或债券)。企业费劲地四处化缘,所求的不是别的,就是高流动性资产。 图2:银行和企业资产交换示意图 在没有其他限制的情况下,根据货币银行学理论,商业银行可以无限制的创造存款,企业要多少有多少。然而,现实中的商业银行面临诸多限制,最重要的一条就是:央行会控制商业银行负债的规模-每提供一元的存款,商业银行就需要在央行那里缴存一定比例的准备金。 图3:央行、商业银行资产负债表的互动 如图3所示,央行和商业银行资产负债表的扩张都是资产端驱动的:央行通过资产端的行为改变负债端的准备金规模,商业银行通过资产端发放贷款的行为改变负债端的存款规模。与此同时,央行又通过准备金规模和准备金率限制了存款规模的上限。 于是,通过这样一种迂回的框架,央行控制了整个银行体系一般性存款规模的上限-非银需要的高流动性资产的上限。 举个例子,假设央行在资产端买入了1亿元的资产,负债端则投放了1亿元的准备金,准备金率是20%,那么,整个商业银行体系最多能完成5亿元的资产交换。 然而,每家商业银行都想做资产交换业务,所以,争夺准备金十分重要。我们经常会听到"银行争夺存款"的说法,其实,这种说法并不准确,实际上,银行争夺的是准备金,具体流程见图3。 图4:存款争夺背后的准备金争夺 通过上面的分析,我们可以得到商业银行的几条重要事实, 1. 商业银行之间表面上是在争夺存款,实际上,争夺准备金; 2. 客户牺牲高利率获得高流动性资产-存款; 3. 准备金派生高流动资产有乘数效应。 三、影子银行的逻辑 分析完银行的基本逻辑之后,我们就能以此为基准向影子银行跨越,怎么跨越呢?既然非银客户需要的仅仅是一种高流动性资产,商业银行能否一种不同于存款但依然具备高流动性的资产呢? 实际上是可以提供的,理财就是这样的资产。我们可以假象下面一种场景:一个客户来寻求10个亿的高流动性资产,在传统框架里,银行可以直接给他10亿的存款。在影子银行的框架里,我们可以玩点小花招,跟客户说,给你5亿的存款和5亿的理财行不行?其实,从客户的角度来说,只要理财是刚兑的,理财和存款的差异很少。所以,很多客户的答案可能是yes。 图5:理财对存款的置换 如果一个企业需要10亿的高流动性资产,并觉得理财也ok的话,那么,这个银行可以给他提供一个5亿存款和5亿理财的套路。具体流程图见图5。对于银行理财账户,资产端持有10亿的非标资产(也可以是债券),负债端持有5亿理财负债和5亿的买入返售负债。对于银行的自营户,资产端持有5亿的买入返售资产,负债端持有5亿的存款负债。 由于央行管控的是商业银行负债端的存款,按照20%的准备金率,实际上这笔业务只要在央行存1亿的准备金,然而,传统的模式却需要2亿的准备金。这种混合的模式极大地节约了银行的准备金,放宽了银行给客户提供流动性资产的约束。 四、影子银行规模的度量 根据前文的逻辑,越多的客户愿意持有理财以替代存款,则所节约的准备金就越多,央行传统调控框架所遭受的挑战就越严重。 图6:银行体系资产创造及准备金节约 通过图6的示意图,我们不难发现,随着银行体系资产负债表的扩张,越来越多的高风险资产被纳入银行的表内或表外,相应的负债端应该有大量的高流动性资产(对客户而言)来匹配。 既然央行不把理财计入一般性存款,商业银行就有极大的动机在负债端拿理财负债匹配。所以,从宏观上我们就可以观察到一种现象,理财规模越大,非银获得资金越容易,银行获得准备金也越容易(准备金被节约出来了)。最终,造就了长期的银行间的低利率和非银之间的"资产荒"。 综上所述,我们不难发现,影子银行绕开了传统的央行货币供应调控框架,成为了一个黑洞,最终导致了金融系统历时多年的无序扩张。 五、再论银行的本质 一直以来,我们对银行的本质都存在误解,可能是因为我们太执着于具体的可见的"物体",大家经常把银行想象成一个大的湖泊,有流入的水才有流出的水。所以,无论公众也好,从业人员也罢,"吸收存款、发放贷款"的套路更符合他们内心深处对银行的偏见。 然而,现实并不是这样的,银行创造的是一种契约,契约或关系的产生并不受具体物体的限制-在今年小麦的收获季节之前,我们就可以关于它的收成打赌,订立期货合约。 根据前文的讨论,银行的本质是承诺的互换:客户给银行一份流动性差、存在信用风险但是收益高的承诺,银行给客户一份流动性好、信用资质好、随时可以提取准备金的承诺。为了赚取息差,银行业务的核心就是承诺之间的错配-期限错配。 所以,如果银行表外采用资金池的模式来实现期限错配-银行表外的资产端有大量的长期限或流动性较差的资产,理财负债的期限比较短,那么,银行的表外理财做的就是银行业务。 图7:影子银行体系带来的货币乘数 在影子银行体系里,货币的创造数量远远超过传统的银行体系,因为,影子银行通过资金池的模式,把货币乘数再次放大,最终,居民和企业会获得数量更加庞大的存款+银行理财。 与此同时,我们不难发现,在传统的模式下,整个银行体系能够容纳的信贷资产仅有第一层红色的部分-由央行的准备金规模和准备金率决定;但是,在理财资金池存在的情况下,整个银行体系能够容纳的信贷资产的规模扩大了,还包括影子银行体系内红色的部分。 通过上面的分析,我们不难发现,只要理财的资产端和理财的负债端存在期限错配,那么,影子银行就是真实的银行。实际上,银行表外理财只不过是以非银存款为准备金,嫁接在传统银行之上的次一级银行。 六、一枚硬币的正反面 通过图7中展示的逻辑,我们不难发现,商业银行表内规模的增减和商业银行表外规模的增减有相当大的相关性。为了检验这个逻辑,我们观察了2011年以来,商业银行资产负债表规模和理财余额的增速情况。 图8:商业银行资产负债表增速及理财增速 不难发现,二者具有相当好的相关性,尤其是2016年底的拐点。2016年一季度央行mpa考核落地,资管新规也在不断地酝酿,最终轰轰烈烈的影子银行扩张结束了,非银资金利率紧张,长端债券收益率暴涨,花团簇锦,烈火烹油的日子终于结束了。 2005年9月,刘明康签署了2005年2号银监会令,颁布《商业银行个人理财业务暂行办法》,宣告中国银行理财的诞生。在传统的监管框架下,监管机构一直把商业银行理财当成非银来管理。随着刚性兑付、资金池运作等机制的成熟,银行理财实质上已经具备了"交换资产、期限错配"的业务实质,成为名义上的非银,实质上的银行。但是,监管一直是滞后的,并未把监管银行的套路运用到理财产品上。这些因素共同造就了一个不好的结果:影子银行无序扩张,野蛮生长,给经济、金融造成了巨大的隐患。 于是,影子银行迎来了监管的一系列监管措施,主要有两轮: 1. 2013年3月25号,银监会出台的《关于规范商业银行理财业务投资运作有关问题的通知》,史称"8号文"; 2. 2017年11月17日,监管机构发布的《关于规范金融机构资产管理业务的指导意见(征求意见稿)》,并于2018年4月27日正式发布。 这一篇文章,我们将把影子银行的逻辑运用到现实,把这两轮监管纳入到一个统一的框架下,进行解读。 七、期限错配的监管 既然影子银行的根源在于期限错配,那么,对影子银行的监管也应该落实到期限错配本身。 图一:期限错配的监管手段 根据图一所示,我们大致可以总结出3类控制期限错配的手段: 措施1:限制资产端,控制非银存款的最低限度,譬如20%,这一措施比较传统,与监管对传统银行的监管类似-限制资产端的法定准备金比率。 措施2:限制资产端,控制非标贷款的最高比率,譬如35%,这一措施与措施1相对应,它控制的是低流动性资产,前者控制的是高流动性资产。 措施3:限制负债端,控制银行理财期限,假设资产端的加权平均期限是3,负债端所发理财期限应该是3年。 当然,除了上述措施,还有很多措施,它们大部分都是上面那个措施的混合。与此同时,根据期限错配的程度,把银行和非银统一到一个框架之中。 图二:银行与非银的统一框架 通过金融机构资产端和负债端的平均期限,我们可以计算它资产负债的期限错配程度-譬如,令 r="(资产-负债)加权平均期限  资产加权平均期限"是一种可行的度量,该指标越接近0,期限错配程度越小,金融机构越接近非银机构,反之,r越接近于1,则期限错配程度越大,金融机构越接近于银行。 在这个统一框架下,银行和非银是模糊的,我们既可以定义r0.4的是银行,也可以定义r0.9的,但他们的实质却是极其明确的-期限错配程度越大,越能创造流动性。 八、第一轮较量:8号文 2013年3月,银监会公布的"8号文"明确, 五、商业银行应当合理控制理财资金投资非标准化债权资产的总额,理财资金投资非标准化债权资产的余额在任何时点均以理财产品余额的35%与商业银行上一年度审计报告披露总资产的4%之间孰低者为上限。 通过前文的逻辑,"8号文"采用的路数是 "措施2:限制资产端,控制非标贷款的最高比率"。这个措施作用于资产端,对影子银行体系造成了不小的冲击。受"8号文"影响最大的是中小银行,他们中的大多数,非标比例超标。为了绕开这个监管指标,中小银行纷纷求助大行,请大行代持自己的非标资产。 "8号文"是监管机构与影子银行的第一轮较量,尽管非标的投资比例受限,但是,影子银行们可以通过扩大长久期债券的投资来提高资产负债表的期限错配程度。所以,"8号文"仍然没有对影子银行产生实质性的约束,影子银行仍然是银行。 九、第二轮较量 图三:银行为影子银行提供备付金 第二轮较量开始于"供给侧改革"的提出,2016年以来,金融领域最大的课题就是金融去杠杆,化解金融风险。在这一轮攻坚战之中,大量的通道业务被清理;银监会对商业银行做了大量的检查;央行的mpa考核管住了银行对非银的"买入返售业务",从而,限制住银行体系对非银体系备付金的提供。 这一系列动作的目标,还是影子银行体系的期限错配问题。最终的目的就是, 让非银变成真正的非银。 正如资管新规里的一贯逻辑,不搞资金池,产品期限匹配,打破刚兑。也就是说,这一轮较量里,监管采取的是"措施3: 限制负债端,控制银行理财期限"。尽管监管机构给了两年的宽限期,但是,现实很骨感,3年的理财根本卖不出去。其实,逻辑也很简单,客户要的是高流动性的固收资产,存款也好理财也罢,流动性好就可以了。 图四:理财余额增速和银行扩表速度 由于影子银行负债端的期限受限,银行理财余额增速大幅度下滑,这也带动了银行表内扩张速度的大幅度下滑,形成了强烈的信贷紧缩作用。 图五:社会融资规模存量增速的快速下滑 十、从银行到非银 综上所述,"资管新规"的实质就是彻底清理掉理财的"期限错配",但是,影子银行就是银行,而且存量规模有30万亿(2017年底数据)之巨。一下子把如此大规模的银行切换成非银,是不可能短期完成的任务-信用紧缩效应太强烈,以致于造成经济的硬着陆。 目前,监管机构已经适时地作出了一些调整,譬如,允许利用老的理财产品做一定量的非标,但期限不得超过2020年。信贷紧缩得到了缓和,但是,问题仍然存在-非标的期限上限被卡死。 所以,为了避免经济硬着陆,同时约束影子银行的扩张,根据前文的逻辑,我们有两条路可以选择(提出猜想,供现实检验): 1. 延长资管新规的宽限期,譬如,延长到2022年,解决燃眉之急。 2. 承认理财的准银行地位,不纳入表内,但按照传统银行的框架监管,mpa考核控制银行对理财的资金支持规模(对应准备金规模),与此同时,限制资产端存款的最低比率(即措施1,对应准备金率),给理财规模扩张戴上紧箍咒。 戴紧箍咒磨磨唧唧,见效慢,它不像一键切换那么刚烈,但所有人舒服多了。戴紧箍咒的人也不亏,毕竟可以成佛。


在我国的铁路中,复杂高难度的比比皆是,比如成昆铁路、湘黔铁路、南昆铁路、青藏铁路等等,然而还有一条铁路,不仅难度超过以上的这些铁路,成为中国乃至世界最复杂的铁路,而且每公里造价是青藏铁路的2倍,这就是宜万铁路。宜万铁路东起宜昌东站,西止万州站,客运里程377公里,是世界上地质结构最复杂的铁路,也是中国铁路史上修建难度最大、单位里程造价最高的山区铁路,地质复杂程度世界罕见。图中是宜万铁路。山高壁陡、河谷深切的地貌,岩溶、顺层、滑坡、断层破碎带和崩塌等主要不良地质现象分布广泛,占整个线路的70%以上,这就决定了宜万铁路必须修建众多的隧道和大桥。宜万铁路共有隧道159座,桥梁253座,被誉为"铁路桥隧博物馆"。在中国铁路建设史上,因为宜万铁路,第一次为铁路隧道按风险分为轻、中、高3个等级。图中是宜万铁路。齐岳山隧道是宜万铁路的最难最险的工程,长达米。岩、高压岩溶水、断层、高低应力、煤层瓦斯、天然气...这些隐伏在隧道周围的幽灵,时刻威胁着隧道施工。历经6年才打通,平均一天仅能前进5米,堪称铁路隧道技术的制高点。图中是宜万铁路。宜万铁路工程总概算为225.7亿元,其中,铁路建设基金89.18亿元,亚行贷款41.3亿,国家开发银行贷款95.22亿元;平均每公里耗资约6000万元,青藏铁路平均每公里也只花了2900万元。图中是宜万铁路。宜万铁路结束长江没有铁路贯通的历史,对于国家实施西部大开发战略,加快中西部地区发展,促进少数民族地区的繁荣富裕有着十分重要的意义。图中是宜万铁路。


"漳浦事变"后毛泽东指示建立新四军 70年前,全民抗战伊始,福建发生了震惊全国的"漳浦事变",作为事变亲历者的卢胜(原福州军区副政委,1955年被授予中将军衔),因病于1997年逝世。卢胜将军的遗孀姜斑华女士向记者追述了"漳浦事变"的经过。 红三团改编为保安大队 1937年初,中共闽粤边特委代理书记何鸣,从报纸上获悉蒋介石已接受我党提出的"停止内战,共同抗日"的主张。1937年6月23日,特委开会讨论部队整编事宜,与会人员争论特别激烈的是部队整编地点要不要离开根据地。何鸣认为下山去才能扩大影响,主张将部队开入漳浦县城。特委派何鸣与国民党157师谈判,于6月26日正式签订《政治协定》,将红三团1000余人改编为保安独立大队,大队长兼政委何鸣,副大队长卢胜。但在独立大队进驻漳浦的同一天,国民党第四路军总司令余汉谋,奉蒋介石密令,到漳州策动157师师长黄涛采取非常措施,解除独立大队1000余人的武装。 三次麻痹终酿"漳浦事变" 1937年7月初,红三团1000余人离开根据地向漳浦出发,中共南委特派员姚铎从香港赶来,向何鸣传达不许部队离开根据地的指示,何鸣拒不接受指示,也不将指示转告卢胜等其他负责人。7月14日,红三团进驻漳浦县城关孔庙。中共漳浦县委通报何鸣,157师要缴红三团的枪,何鸣认为他是"庸人自扰",不予理睬,并继续封锁消息。7月15日,漳浦县委又侦悉了敌人一个机枪连被临时部署在漳浦附近,随时准备袭击我们部队的情报,并及时报告了何鸣,并提醒何采取有效措施对付敌人。何鸣没有引起警惕,不相信自己的同志,仍一直封锁消息。7月16日,157师以集中发饷并进行"整训"为名,要求红三团集中到孔庙运动场。在何鸣带领下,红三团未作任何戒备即全部进入操场集合。部队集合后,157师471旅参谋主任陈英杰说,"现在国共合作抗日,你们刚下山,不懂战术,要先训练一下,训练时用不着枪,你们要先把枪放下。"红三团指战员一听,感到情况有变,立即子弹上膛,准备决一死战。 这时,157师942团团长陈凌指着四周早已布置好的火力点,威胁何鸣要对战士的生命负责。危急关头,卢胜示意何鸣指挥武装反击,但遭到何鸣拒绝,何鸣在向157师提出抗议后,要求部队服从命令,把枪放下,等待党中央来交涉处理。何鸣自己带头把短枪扔在地上,战士们也只好悲愤地跟着扔下了手中的武器。 一支手枪带出三百人 卢胜在回忆录里提到,"被缴械后,何鸣被带走,大家都回孔庙被国民党看管起来,有人气得甩掉军帽,脱下身上的军装,摔得满地都是。157师派政工人员到孔庙劝说,被骂做 汉奸、走狗 轰了出去。"随后,卢胜就在红三团骨干中互相传话:"这次教训让人痛心,但我们绝不能灰心,要设法斗到底!"这时,第三连连长悄悄塞给卢胜一支手枪,说是上午放在干粮袋里挂在墙上,被斗笠盖着,没被搜缴。卢胜一阵惊喜说:"好!要重新拿起枪,与敌人斗!"当夜,卢胜带着那支唯一的手枪,领着30多名骨干翻墙突围出来。大家提议由卢胜当团长兼政委,重新组建红三团。当时,有户逃亡地主蔡溪海听说红军被缴枪了,兴奋得马上回村催讨历年减收的田租。卢胜即派陈容带一个班,带上当时唯一的手枪赶往村子里,正遇蔡的儿子带着一伙人在催租,见到红军后,他们便举着大砍刀狠扑过来,陈容拔枪当场将蔡的儿子击毙。 经过与敌人、地主艰苦的斗争,慢慢地红三团又壮大起来,至1938年1月,红三团已发展到300多人。 毛泽东发急电要回了884支枪 当时事发后,毛泽东急电在南方工作的张云逸,要他立即找余汉谋提出严正抗议,并将所缴的何鸣部的枪全数退还。余汉谋在强大舆论压力下,不得不表示同意合作。1937年10月,经张云逸与国民党福建地方当局谈判,交还了被缴武器884件。 以"漳浦事变"为鉴,9月底,毛泽东对南方各地游击队发出指示:建立一个军(即后来的新四军),独立领导游击队等。1938年1月,新的红三团改编为新四军二支队四团二营。事过8年后,毛泽东赴重庆谈判时,仍以"漳浦事变"为例,提醒全军引以为戒。


经典人物∣蒋国良与南北国术馆的坚守与创新 在中国悠久的文化历史中,武术文化是最浓墨重彩的一笔。无论是历史英雄人物,还是武侠故事中的英雄侠客,但凡英雄,除了强健的体魄、高强的武艺,受人们尊崇的更是习武之人的道德品行。 "武德为本"是广州南北国术馆自1980年建馆至今秉承的宗旨,馆长蒋国良作为回族查拳的正宗传人,自幼随父习武,艺承百家,深知"武德为本" 是查拳的先决要求,也是中华武术传习的基本要求。 查拳是我国四大传统拳之首,也是全国武术表演和比赛项目。南拳北腿山东查,查拳起源于山东,流传甚广,尤其在回族中流传更为广泛。查拳的威力绝不亚于其它任何一种拳法,由于它节奏鲜明,动速静定,招法严密,拳路清晰,往往以此拳打基础,再学习其他拳法时,更会事半功倍,威力大增。馆长蒋国良是回族人,1956年生于广州,祖籍甘肃,其父亲是著名回族武师蒋文忠(北五虎-马仰之、全国知名查拳名师、武术家马裕甫两人的徒弟)、又承蒙马志斌(中国武术团教练、广东武术队教练、广州市武协副主席、名誉副主席的广州回民武术班总教练,马裕甫徒弟)、陈继德(南五虎-林耀桂的徒弟)、黄啸侠(南五虎-李恩、陈宫伯的徒弟)三位名师厚爱和栽培,深得回族拳和内家上乘功夫真传。蒋文忠于三十年代跟随山东省回族查拳拳师王少周(北五虎)学习回民族武术及器械,并向林世荣弟子孔昌学习洪拳等南拳武术。 上武得道,平天下;中武入喆,安身心;下武精技,防侵害。在多年习武中,蒋国良研习查拳拳理、套路和功法等,并在恩师的教诲下学会将查拳拳理之法运用于实践和为人处世之中,使得自身技艺和思想境界都有质的认识和飞跃。 为了更好的继承查拳,弘扬中华国术,1980年,蒋国良合众武师创立广州南北国术馆,以"武德为本"为宗旨,教授查拳及实战技击武术,光大查、华、滑拳等。已授徒有入室弟子300多人,并培养出一代查拳好手。其中入室弟子陈兆贤在2001年荣获"北派快刀"第一名,2003年获广东女子散打冠军,还有郑智聪、刘伟、周越森、张双全等一批优秀弟子。 作为一名共产党员的蒋国良身份多重,现任广州南北国术馆馆长兼总教练、广州市岭南地区广文联副主任、岭南地区体育协会武术醒狮队队长、于2003年被国家体育总局任命为广州地区指定健身气功教授。 岭南地区体育协会武术醒狮队创建于1991年,在相关政府领导下开展组织民间武术和醒狮文体活动,同时也向社会提供喜庆礼仪、文艺演出、宣传广告策划等服务。该队曾获2001年广州市少数民族运动会第一届醒狮表演第一名,2003年广州市第六届工人醒狮大赛第四名,还成功为市政府、市委统战部、市体育局、市伊斯兰教协会、华南理工大学、广药集团、市地铁公司、市鞋业商会、省中旅社等部门和单位举办了各种喜庆礼仪、文艺演出等活动并获好评。 蒋国良是武者,同时也是医者,武德为本,医者仁心。60年代末跟随先师李尧山学习骨伤科铁打,专攻急慢性风湿骨痛、腰间盘伤痛和运动造成的关节创伤等新伤旧患,并采用传统指法按摩,外敷等进行针对性的理疗,医治效果显著。自1980年开馆行医授徒至今常视病人情况免收诊金,救治了无数受伤痛困扰的患者,获得嘉许和认可。因此,曾受第九届全运会广东水球队聘任为广东水球队队医,从集训开始随队医治受伤运动员,获得广东体育医院领导赞扬。 习艺尚德,学拳明理,艺德并举。蒋国良和他创立的南北国术馆还将继续传承发展中华国术的文化精髓,教授开拓思维、启发悟性的查拳思想,弘扬南北国术馆以德为本的武德精神,使每一位参与其中的人拥有强健体魄,头脑应变能力在习武中得以训练,提升精神面貌和身体素质,防卫健身,精进卓越,快乐通融。


近日,《求是》杂志将发表重要文章《思政课是落实立德树人根本任务的关键课程》。文章强调,青少年是祖国的未来、民族的希望。少年强,则中国强,办好思政课,抓好立德树人根本任务;办好思政课,传道解惑是关键。 上好人生一门必修课。在小学我们就学过一门课程-思想品德。立德树人,就要从小抓起,从娃娃抓起,传承中华民族优良传统美德,用品德理念丰富头脑,用品德践行行动。青少年是是祖国的未来,是祖国的接班人。青少年正处在成长期与叛逆期两个阶段,这期间的青少年,可能是懵懂的,也可能叛逆的。想要青少年青于蓝胜于蓝,最重要的就是教育,要有引领人教给他们正确的思想,引导他们走正路,有句话说的好,先学做人,再学做事,人生的道路,拥有好的人品,将有助于青少年走上成功之路,而思政课便是铸魂育人的关键。 廉洁自律,示范引领。想要上好思政课,关键在教师。俗话说"经师易求,人师难得",思政课教师,要给学生心灵埋下真善美的种子,引导学生扣好人生第一粒扣子,走好人生第一步,培养青少年脑中有信念、心中有信仰。思政课教师要有家国情怀、传道情怀、仁爱情怀,要不断加强自身本领,贯彻领会"活到老学到"的精神,不断扩宽视野,有知识视野、国际视野、历史视野,为青少年传授解惑,成为青少年萌芽的引领者、带动者,帮助青少年成功脱掉雏壳,穿上知识的铠甲;同时要洁身自律,做到课上课下、课前课后、言行一致,起表率带头作用,用高尚的人格感染学生,积极营造思政课学习氛围。 克服困难,立德育人。教师的角色是多面的,即是传授教育者,也是一名脱贫攻坚帮扶战士。现正值脱贫攻坚收官之年,一大批优秀教师积极投身到脱贫攻坚战,在有限的时间里,不仅教书育人,同时要打好脱贫攻坚收官战,交上一份完美合格的答卷。每位教师都有包保任务,为了保质保量显成色,完美打好收官战,教师利用周末时间完成脱贫攻坚工作,周一到周五传道解惑,这样的精神是值得学习及肯定的,也是值得发扬的。为了使祖国的未来更强,民族的希望更荣耀,教师这一角色是关键,正确引导青少年,做好青少年走上成功之路的"大力推手"。


中国汉语博大精深,同字不同音、一字多义、不同的语境不同的意思,有时候就算是咱国人都不能完全正确理解词义。 当然,文字也是一个变迁的过程,有些词的意思是随着时代的变化而变化的,并不是一成不变。 比如,我们成用的词汇,今天你跳槽了吗? 我国男足又出局了! 跳槽"这个词,新鲜、生动、俏皮,很快挤占了"换工作"、"换单位"之类用语的位置。 《现代汉语词典》修订版更将其收编门下。这个词用于换工作,已经无从考证具体源于何时。 跳槽,何为槽?农村的朋友都知道,牲畜比如猪羊牛鸡这些在饲养过程中,都是用一个槽子来盛食物喂养的。农村一直有"串了槽子"、"不合槽"的说法。工作乃是谋生吃饭的手段,有了工作才有了吃的,才有了槽子,换工作自然就是换吃饭的地方。 喂猪用的槽子 但跳槽一词,往更久远追溯,实际上源于青楼。《汉语大词典》收了这个意思,不过还是不免含糊其辞:"指男女间爱情上喜新厌旧,见异而迁。"其实近人徐珂《清稗类钞》中"跳槽"一条说得甚为明白:"原指妓女而言,谓其琵琶别抱也,譬以马之就饮食,移就别槽耳。后则以言狎客,谓其去此适彼。" 杨慎 《升庵诗话·甄后塘上行》:" 魏明帝初为王时,纳虞氏为妃,及即位, 毛氏有宠,而黜虞氏 ...其后郭夫人有宠, 毛后爱弛,亦赐死... 元人传奇以 明帝 为跳槽,俗语本此。" 明 冯梦龙 《挂枝儿·跳槽》:"你风流,我俊雅,和你同年少,两情深,罚下愿,再不去跳槽。" 清 沉复 《浮生六记·浪游记快》:" 秀峰 今翠明红,俗谓之跳槽,甚至一招两妓。" 刘亚舟 《男婚女嫁》第五十章:"结婚后一有个舌头碰牙,不是男的想散伙,就是女的想跳槽。" 简而言之,古时,指的青楼的女子,把女子寓意为槽,跳槽意思是客人朝三暮四,抛弃原来在青楼的相好,然后又看上了其他的女子,这叫跳槽。 出局这一词,原来也是出自青楼。 现在的意思,出局泛指在体育比赛中因失利而不能继续参加后一阶段的比赛,也指竞争招标、签订合同失败。比喻人或事物因不能适应形势或不能达到某种要求而无法在其领域继续存在下去。 在古代,出局的意思类似现在的出台,指的是妓女出外陪酒。专指嫖客花钱,把妓女接出妓院,送到自己家里或者其他隐秘的地方过夜。著名的"情种诗人"徐志摩,乐于请朋友喝"花酒",叫妓女"出局"。这在清末民初期间,算是上流社会的社会方式,如果妻子不是"醋坛子或者"母老虎",此类休闲娱乐活动是被默许的。 是不是很有意思?造个句子:小雪从原来的公司职员,跳槽到ktv当公主,有时候还偶尔出(台)局,赚得多了,人也漂亮了。


5月14-15日,"一带一路"国际合作高峰论坛将在北京举行。首先,我们先感受一下此次论坛的高规格! 想必大家对于古代的丝绸之路都了然于心,而新的丝绸之路虽然耳熟能详,但真正的起源未必清楚,比如小编对此就不是很清楚,为此小编特意寻找一些材料,帮自己解解惑,也跟大家探讨一下。 "一带一路"的定义 " 一带一路"(英文:the belt and road,缩写b&r)是"丝绸之路经济带"和"21世纪海上丝绸之路"的简称。它将充分依靠中国与有关国家既有的双多边机制,借助既有的、行之有效的区域合作平台,一带一路旨在借用古代丝绸之路的历史符号,高举和平发展的旗帜,积极发展与沿线国家的经济合作伙伴关系,共同打造政治互信、经济融合、文化包容的利益共同体、命运共同体和责任共同体。 "一带一路"的意义 "一带一路"建设是在新的国际国内形势下,把握我国重要战略机遇期,推动对外开放的新举措,也是基于新安全观的周边外交大战略,表明新一届中央在处理新型国际关系中的创新发展理念及战略思维。目前各界对其战略意义的认识仍然不足,需要进一步提高认识,统一思想,切实把实施"一带一路"建设同构建我国对外开放新格局紧密结合起来。 基础设施建设是"一带一路"建设的非常重要内容。 贸易畅通和经济融合,地理因素非常重要,被内陆锁定的国家贸易是不畅通的,基础设施一旦联通以后,资金流、物流、信息流,包括人的交往就加强了,对贸易、对投资的促进作用也非常明显,所以"一带一路"倡议的提出,对打破贸易保护主义,对沿线地区的发展,对经济全球化的深入发展,都有重要的意义。 说到基础建设,众多基建项目对于钢材的那是相当大的,而说到钢材,那咱们的故事就开始了。 "一带一路"下的钢铁之路 一 中国带动沿线国家钢铁产量增长 "一带一路"产钢国家有25个,2016年25国累计产钢2.97亿吨,同比增长4.0%,较66国合计产量增速(0.7%)提高3.3个百分点。此外,不在世界钢铁协统计范围内的越南,2016年越南钢铁生产1750万吨,同比增长16.8%。下面来看一下前十的沿线国家钢铁产量。 前十的沿线国家钢铁产量 印度 16年年产量为9561.8万吨,15年产量8902.7万吨同比增长7.4%。 俄罗斯 16年年产量7080万吨,15年年产量7090万吨同比增长-0.1%。 土耳其 16年年产量3316.3万吨,15年产量3151.7万吨,同比增长5.2%。 乌克兰 16年年产量2422.1万吨,15年年产量2296.8万吨,同比增长5.5%。 伊朗 16年年产量1789.5万吨,15年年产量1614.6万吨,同比增长10.8%。 波兰 16年年产量893.9万吨,15年年产量919.8万吨,同比增长-2.8%。 沙特阿拉伯 16年年产量546.1万吨,15年年产量522.9万吨,同比增长4.4%。 捷克 16年年产量530.5万吨,15年年产量526.2万吨,同比增长0.8%。 埃及 16年年产量503.6万吨,15年年产量550.6万吨,同比增长-8.5%。 斯洛伐克 16年年产量480.8万吨,15年年产量456.2万吨,同比增长5.4%。 二 中国向沿线国家提供钢材 1)据兰格网研究中心监测数据显示,2016年,中国向"一带一路"沿线国家累计出口钢材量为6394万吨,同比增长2.7%。 2)2014-2016年,中国企业对沿线国家对外直接投资超过500亿美元;在沿线国家新签对外承包工程合同额3049亿美元。2016年,我国向沿线国家出口工程建设用钢约2950.6万吨。 三 国内钢厂积极"走出去" 以河钢为例,河钢集团以4600万欧元收购斯梅代雷沃钢厂。斯梅代雷沃钢厂是塞尔维亚唯家国有钢铁厂。收购斯梅德雷沃钢铁厂也符合河钢集团"走出去"的发展战略。在国际钢铁企业产能过剩、微利状态的大背景下,国内钢厂走出国门,减少了欧洲对我国钢铁行业"反倾销、反补贴"等贸易保护措施的影响,又可以帮助当地扩大就业、带动当地经济发展。 四 中国企业积极参与"一带一路"建设 "一带一路"建设从无到有、由点及面,取得长足进展,并且在政策沟通、设施联通、贸易畅通、资金融通、民心相通等方面都取得了显著的成果,中国钢企在其中也发挥至关重要的作用,工程项目以及产能合作作为"一带一路"的重要组成部分。 部分中国企业合作在建及竣工项目 "一带一路"建设,大明集团也是身先士卒,积极投身于将中国领先的金属材料配供模式和加工技术面向世界的浪潮中。 大明为非洲通信项目提供切割及腰型孔加工配供 cptdc联手特瑞斯、大明进行产品生产、组装 大明重工为新加坡某知名工程公司配套的4件vent stack 放空立管 随着"一带一路"的继续深化,沿线国家与中国企业的合作将更加紧密,中国钢铁也将趁着东风,走出一条绚丽的"钢铁之路"。


周辉霞 封志纯李爽 萧翠萍 郭辉 王军 戴世希 【摘要】 目的 探讨因食用三聚氰胺污染奶粉致急性肾后性肾功能衰竭婴儿的外科急诊处理方法与疗效。方法 应用半硬性输尿管镜(f6.8)逆行输尿管插管冲洗术11例,开放输尿管切开取石术2例。结果 本组除1例开放输尿管切开取石术后5小时患儿又出现无尿且血红蛋白持续下降,再次行切口探查和腹膜透析外,其余12例均顺利恢复。本组13例肾功能均恢复正常,无手术并发症。结论 对婴儿因食用三聚氰胺污染奶粉致上尿路结石引起的急性肾后性肾功能衰竭,行输尿管镜输尿管插管冲洗术是一种微创、安全而又有效的治疗方法;对婴儿尿道细小输尿管镜不能进入者,开放输尿管切开取石术也是一种有效的方法,但对有明显出血倾向者需先纠正出血倾向后再考虑开放手术解除梗阻。 【关键词】 婴儿; 三聚氰胺;急性肾功能衰竭;肾后性;输尿管镜 treatment of obstr ctive ac te renal fail re for infant melamine contamination milk cons mption zhou h ixia*, feng zhich n, li sh ang, xiao c iping, guo h i, wang j n, dai shixi. 湖北省科技攻关重点项目(编号:2007aa301b45);湖北省卫生厅青年人才基金项目(编号:qjx2008-44);武汉市卫生局临床医学科研项目(编号:wxo8b06) 作者单位: 武汉市儿童医院(周辉霞、李爽、萧翠萍、郭辉、王军、戴世希),北京军区总医院附属八一儿童医院(封志纯) 通讯作者:封志纯,e-mail: *department of urology,w han children s hospital.w han,,china corresponding a thor:feng zhich n,e-mail: 【abstract】 objective to present the s rgery and emergency treatment efficacy for the baby melamine contamination milk cons mption as a res lt of ac te renal fail re. method semi-rigid reteroscopy (f6.8) retrograde reteral catheterization lavage in 11 cases, open reterolithotomy in 2. res lts in addition to gro p 1 of the opening reterolithotomy after 5 ho rs there is no rine in infant with hemoglobin and contin ed to decline, the exploration incision line again and peritoneal dialysis, the remaining 12 cases were s ccessf lly res me. this gro p were 13 cases of kidney f nction ret rned to normal, non-s rgical complications. concl sion as a res lt of infant food milk sanl reteropelvic stone-ind ced ac te kidney after renal fail re, the reteroscope reter catheter lavage is a minimally invasive, safe and effective treatment; a small urethral infants can not reteroscopy to enter, open reterolithotomy is also an effective way, b t there are obvio s bleeding tendency is req ired to correct the tendency to bleeding after open s rgery to consider the lifting of obstr ction. 【key words】 infant;melamine contamination milk; ac te renal fail re; obstr ction;ureteroscopy 上尿路结石梗阻造成的肾后性肾功能损害是泌尿外科的急重症之一,往往起病较急,病情进行性加重,直至出现肾功能衰竭。如果治疗不当或不及时,则可出现严重并发症危及生命。尿石症在儿童中并不常见,西方国家报道发病率为2%-3%[1],婴儿更是少见。但近半年来,婴儿泌尿系结石所致的肾功能衰竭明显增多,询问其喂养史,均食用了石家庄三鹿集团股份有限公司生产的三鹿牌婴幼儿配方奶粉。现将我院2007年10月至2008年8月共收治的该类病人13例报告如下: 资料与方法 一、临床资料 本组共13例,其中男性12例,女性1例,年龄3-18月,平均10月,无尿3-6 d,平均4d ,13例患儿均经内科保守治疗无效后转入我科。其中b超示双侧肾盂泥沙样结石10例,双侧肾盂稍扩张,输尿管无扩张,kub未见明显阳性结石;b超和kub或ct示双侧肾盂输尿管交界处团状结石3例,其结石直径分别为左0.4cm、右0.6cm;左0.8cm、右0.6cm;左1.3cm、右1.0cm。术前查肾功能血尿素氮(bun) 22-79 mmol/l,平均54mmol/l,血肌醉(cr)290-885 mol/l,平均670 mol/l,血钾(k+ ) 5.8-6.9 mmol/l。 二、 治疗方法 静脉复合麻醉,11例行单纯输尿管镜插管冲洗术,2例尿道细小输尿管镜不能进入者行开放输尿管切开取石术 1. 输尿管镜输尿管插管冲洗术 患儿置截石位,在监视器下将输尿管镜经尿道直接插入膀胱, 将f3输尿管导管先经一侧输尿管管口插人输尿管内,插入输尿管长度后【输尿管长度=0.175×身长cm-1cm】[2],边从输尿管导管远端冲水,边退输尿管导管,反复几次,直至冲出的水由浑浊变为清亮后将输尿管导管放于肾盂,助手握好输尿管导管,将输尿管镜缓慢退出尿道;依此方法行另一侧输尿管插管冲洗。放置f6硅胶foley导尿管于膀胱,用50ml注射器针头从导尿管远端临近接尿袋处将两根输尿管导管分别引进导尿管内,与导尿管一起接引流袋。待肾功能恢复正常后拔除输尿管导管和导尿管。 2. 输尿管切开取石术 患儿置侧卧位,手术侧向上,体位固定后将腰桥升至最高位,从第12肋与骶棘肌之间做切口,切口长约3-5cm。沿腰大肌表面寻找输尿管和结石。寻找到结石后用尖头刀对准结石将输尿管切开,分离结石与输尿管间的粘连,取出结石,同时检查输尿管下方有无息肉和梗阻,酌情处理。然后放置输尿管双-j导管。 结 果 本组除1例开放输尿管切开取石术后5小时患儿又出现无尿且血红蛋白持续下降,再次行切口探查和腹膜透析外,余12例患儿术后即进人多尿期,持续1-4d ,平均2d,在此期间积极纠正水、电解质紊乱。本组13例患儿均在术后2-4 d血b n、cr值逐步恢复正常。随访1-6月,术后b n,cr恢复正常后每半月复查一次肾功能和b超,所有患儿肾功能均正常,b超复查:10例泥沙样结石患儿均无结石再发生;3例团状结石中1例左侧输尿管切开取石术(左1.3cm、右1.0cm)后给予中药排石(取出左侧结石病检示磷酸钙结石)的患儿,双侧肾盂输尿管均无结石;另2例 (1例开放一侧取石,1例输尿管镜插管冲洗)术后未给予中药排石仅嘱其多饮水的患儿结石仍存在。 讨 论 任何上尿路梗阻的因素均可导致急性肾后性肾功能衰竭。肿瘤浸润压迫、腹膜后纤维化、先天畸形、盆腔手术误伤误扎输尿管等都有可能【3】。在成人泌尿外科泌尿系结石是最常见的原因【4】,婴幼儿泌尿系结石发生率甚低,但近半年来,我们发现婴幼儿泌尿系结石所致的肾功能衰竭明显增多,询问其喂养史,均有食用石家庄三鹿集团股份有限公司生产的三鹿牌婴幼儿配方奶粉的历史。 据调查发现,石家庄三鹿集团股份有限公司生产的三鹿牌婴幼儿配方奶粉受到三聚氰胺污染。三聚氰胺是一种含氮化工原料,它的一个碳原子上含有3个n(氮),而普通蛋白质仅含有一个n,目前我国所常用的测蛋白质含量方法就是定n法 ,因此添加此种物质可以"提高"蛋白质含量。1994年国际化学品安全规划署和欧洲联盟委员会合编的《国际化学品安全手册》第三卷说明:长期或反复大量摄入三聚氰胺可能对肾与膀胱产生影响,导致产生结石。本组13例婴儿上尿路结石均因食用被三聚氰胺污染奶粉所致。 急性上尿路梗阻性肾功能衰竭,需不失时机地解除梗阻,恢复肾功能。一般来说,梗阻于一周内被解除者,肾功能可望完全恢复【5】。valey等【6】指出急性梗阻的病肾功能,约89%是可逆的。影响肾功能恢复的因素首先是梗阻时间。有资料表明,发病36h内解除梗阻,肾小球滤过率和肾小管功能有望全部恢复;梗阻2周以上,可恢复率为45%-50%,3-4周则仅为15%-30%;梗阻超过6周,肾功能则很难恢复。由于肾功能的恢复程度与梗阻时间长短密切相关,治疗原则是:需在最短时间内解除梗阻因素,以利肾功能的恢复【7】。本组13例患儿解除梗阻后肾功能均恢复正常。 目前治疗结石因素引起的急性肾后性肾功能衰竭的方法有开放手术、经皮肾穿刺造瘘术、输尿管镜输尿管逆行插管术等。如何用简单、安全、有效和经济的手段快速地解除梗阻,一直是小儿泌尿外科医师斟酌的问题。在成人泌尿外科,利用膀胱镜或输尿管镜逆行插入输尿管导管或双j管治疗结石因素引起的急性肾后性肾功能衰竭已广泛应用【4.5.6】。根据小儿结石形成时间短、结构疏松,易于粉碎等特点,我们在借鉴成人泌尿外科输尿管镜技术的基础上,行输尿管镜输尿管插管冲洗术治疗结石引起的肾后性肾功能衰竭的婴儿11例,均即刻解除梗阻,迅速恢复肾功能,且无手术并发症,疗效满意。 对于小儿尿道细小输尿管不能进入者,开放手术解除梗阻、引流尿液也是一种有效的方法,但具有潜在的危险性。文献有紧急手术切开取石的报道,我们也有类似病例,但存在术前准备不充分、术中风险大、术后恢复差、并发症多等缺点。肾功能衰竭患者有明显的出血倾向,其机制尚未完全明了,目前认为与以下因素相关:①尿毒症时胍基琥珀酸和酚等中分子物质蓄积,抑制了血小板聚集,并使血小板因子3(pf3)活性下降,释放障碍;②血栓素a2(txa2)) 前列环素2(pgi2)系统失调,txa2合成减少,而pgi2生成增加,使血小板聚集功能受损;③血小板膜糖蛋ⅱb-ⅲa复合物结构改变,活性受损[8];④肾内一氧化氮(no)合成下降,而体循环中(no) 增多,抑制了血小板粘附功能,导致出血时间延长[9];⑤血浆中维生素a 依赖的蛋白z升高对出血倾向有重要影响,其机制是蛋白z影响凝血酶对其蛋白底物和抑制物的作用[10]。本组2例开放切开取石中的1例无尿6天、昏迷18小时患儿术后5小时又出现无尿且血红蛋白持续下降,再次行切口探查和腹膜透析,术中见切口广泛渗血,引流管被血凝块堵塞。因此在临床工作中决不应忽视该问题可能带来的严重后果。对有出血倾向的患儿需纠正出血倾向后再考虑开放手术解除梗阻,纠正出血倾向的可能途径有:透析可使大部分尿毒症患者的出血时间缩短至正常;促红素可纠正贫血,当红细胞压积达30%左右时,出血时间延长可得到有效纠正;雌激素可治疗尿毒症的出血合并症,经济有效;有资料表明,实验动物出血时间延长时,给予外源性的no合成酶竞争性抑制剂单甲基-l-精氨酸可使出血时间延长得到有效的纠正。也有人提出可行经皮肾穿刺造瘘术,我们对此积累的经验不多,因此类患儿肾盂扩张不明显,穿刺不易成功,且同样具有出血的危险性。 总之, 婴儿因食用三聚氰胺污染奶粉致肾盂输尿管结石引起的急性肾后性肾功能衰竭,行输尿管镜输尿管插管冲洗术是一种微创、安全而又有效的治疗方法;对插管失败者,开放输尿管切开取石术也是一种有效的方法,但对有明显出血倾向者需先纠正出血倾向后再考虑开放手术解除梗阻。


立川的上弁天在东京应该算郊区了,或者说是城乡结合部。日本的城郊没有明显的痕迹,它是以大量的别墅区作为过度的,房屋群慢慢的稀薄,然后是丘陵或农田。那些精致小巧的民房,式样大同小异,两层楼,坡屋顶。深灰色的瓦片,浅灰、铁青、黛青或者灰白的外墙。日本的建筑多以黑白灰为基调,朴素淡雅。街道小巷干干净净,每家都有一个小院,各家庭院都种着一些奇花异草。最普通的是绣球花,日本人叫它八仙花。圆滚滚的花朵,一身斑斓,蓝白的、粉紫的、玫瑰红的,真是一花开尽满园春!橙黄的枇杷沉甸甸,压翻了枝头。肥硕的猫咪在树荫间轻巧地穿行,花蝴蝶在枝头起舞,清澈的小河水潺潺流过,太阳照耀着光洁的柏油马路,汽车有序的行驶,初夏的东京郊区大至就是这个样子。可以说,那种垃圾成山,污水横流的景象在日本根本不存在,就连垃圾堆放点也根本没有,无论是在首都东京的郊区,还是在小县城、农村。这么高密度人口的国家,他们的垃圾到哪里去了?多摩川,相模川,浅川这些东京近郊的河流清澈见底,道路、原野也不见尘土和废弃物。他们是怎么做到的? 这一方面要归功于国家的垃圾分类制度,另一方面,是日本的家庭主妇以及每一个日本人从骨子里爱护环境的结果。日本城市的街道上看不到垃圾桶,刚到东京的那天,我手里捏一把废纸和矿泉水瓶子,走几里路还找不到一个垃圾桶,只好把它们塞在挎包里,到了宾馆才扔掉。想想那些烟瘾很大的人走街时是比较麻烦的,不过他们有办法,比如随身带着一个"携带灰皿",就是那种便携式烟灰缸,类似口红管,烟蒂烟灰暂且放在里面,等走到有垃圾桶的地方再倒掉。后来才知道,他们的垃圾桶一般设在便利店,并排好几个,严格分类,不能随便乱扔。 众所周知,日本主妇在厨房里的工作要占去整个工作的一大半,日本菜的做法极其考究,最普的盖饭也有五种以上的配料,姜丝切得有如盛开的黄菊花,剔掉鱼骨是一道很复杂的工序。寿司就更麻烦,用海苔裹上饭团,方柱体或者圆柱体,看上去犹如小竹筐里盛满了珍珠,上面再搁上一片生鱼片,白如凝脂透如水晶的墨鱼片,红得像玫瑰的鲔鱼片,灿烂如黄金的鲑鱼片,七八种不同品种的鱼片,形成一道色彩的盛宴。总之,日本主妇把它当作工艺品去做。现在,厨房的任务更加繁重。尽管超级市场的食品大都制成了半成品,不用剔鱼骨,也有现成的寿司买,从某种意义上说,解放了劳动力,但严格细致的垃圾分类再一次加重负担。我的一位日本朋友在日本大学文理学部任教,平常事务繁忙,每天只在家里吃早餐,中餐和晚餐都在餐馆吃。回国的前几天,我住在她家里,亲身感受到了日本的垃圾分类的严苛。通常在晚餐前,我们到超市买了一些食品,差不多都是熟食,只需在微波炉里加热即可,蔬菜洗净后做成蔬菜沙拉。前期工作异常地简单,大量的工作在后头,我想帮忙都插不上手。四个垃圾桶占据了小半个厨房,一个是可燃烧的,一个是纸类,一个是可回收不可燃烧的,其中一个最大的垃圾桶的分工是粗大类和若干子项目打包之后暂且放置的地方。直到最后我也没有完全搞清楚手里的东西到底要扔到哪个垃圾桶。残羹剩饭属于可燃烧非资料类,硬塑料盒可回收类,硬塑料和塑料薄膜不能视为同类,玻璃瓶子和塑料瓶子不是一回事,饮料瓶子和盖子要分开扔。报纸以及其他废纸是单独分开的,它们还可以再次制作成纸张。日本人以使用再生纸为荣,他们会在名片的一角上印上"再生纸"的字样。《世界知识》曾经刊登了一篇名为《极致的日本垃圾分类》的文章。历数了日本垃圾分类的严格和复杂,文章说:"前几年横滨市把垃圾类别由原来的五类更细分为十类,并给每个市民发了长达27页的手册,其条款有518项之多。试看几例:口红属可燃物,但用完的口红管属小金属物;水壶属金属物,但 12英寸以下属小金属物,12英寸以上则属大废弃物;袜子,若为一只属可燃物,若为两只并且 没被穿破、左右脚搭配 则属旧衣料;领带也属旧衣料,但前提是 洗过、晾干 。不过,这与德岛县上胜町相比,那就是小巫见大巫了。该町已把垃圾细分到44类,并计划到2020年实现 零垃圾 的目标。"面对如此复杂的分类,我只好负责洗碗和抹灶台这样的简单劳动,另外清洗垃圾的工作也能胜任,除了残羹剩饭和纸类(纸上有残留物的也要清洗)不需要清洗以外,其他如塑料袋,包装盒等等,都要洗干净并晾干(牛奶盒要剪开了洗净晾干),然后折叠整齐,再放入垃圾桶。我有时候会自作聪明,将泡过的茶叶袋从茶杯里拎起来准备扔进可燃类垃圾桶里,朋友赶紧制止,她把它拿过去认认真真把水份挤干放在灶台上。洗碗池水槽里的残渣,等沥干后再拿出来。尽可能地减少水份,有利于更快燃烧。方便面桶的泡沫塑料属可回收类,上面的那一层纸盖撕下来扔进纸类桶。火腿肠的塑料包装上有纸标签,得把它撕下来分开放。底下的泡沫托盘洗净晾干后放在另一个可回收资源类桶里。锋利的物品要用纸包好,并贴上"危险"字样的标签。用过的喷雾罐要扎一个孔以防出现爆炸。我想起我在酒店扔掉的那些东西,清扫房间的服务员得把它们重新捞起来进行分类,一个fancl的饮料瓶子,她得把贴在玻璃瓶上的纸撕下来扔进纸类垃圾桶,铝质的盖子归为金属类,而瓶子需洗净晾干归为另一类。我扔下的一个打碎了的玻璃瓶,得重新把碎片拾起用纸包好,贴上标签。 为了减少下水道的油污,盘子上残留的油渍须用吸油纸擦掉。洗碗尽量不用洗涤用品,而用热水冲洗,这样可以避免过多的化学剂污染水资源。日本的能源主要来自风力发电,太阳能、地热发电、以及生物利用。日本鼓励和支持太阳能发电,实施住宅太阳能发电系统补助计划以及电力公司静电表计量法,对住宅用太阳能发电系统进行补贴,补贴标准达设备及其他费用的三分之一甚至二分之一,日本太阳能发电居全球第一。风力发电在日本也越来越普及,2005年总装机容量就已达936kw,2010年可达3000kw。日本对风电设备给予补助,剩余风电可卖给电力公司。日本风力电站建设成本已下降至850美元/kw左右。地热发电。日本是多火山国家,地热资源丰富。除此之外,生物质能利用也受到日本政府高度重视,2002年日本制定了开发利用生物质政策的基本方针和方向,为拓宽可再生资源打下基础。所以,日本人洗碗不怕麻烦,宁愿多掏一点电费,目标只有一个,那就是环保。洗衣服尽量用肥皂,不用洗衣粉,道理也是一样的。 吃完饭之后往往是灶台和餐桌上到处都摊着东西。朋友说,垃圾回收分类的工作人员比较有限,这样可以减轻他们的劳动。经过几次训练,我大至搞得清楚的是:食品残渣、吸油纸、贝壳、蛋壳、破损纺织品、女性"生理用品"、绷带、创可帖、草木以及其他任意边长不超过 40cm 的可燃物可以放在可燃类桶那个橙色透明的垃圾袋里。但有些概念模糊、类型交叉的东西还是不知道如何区分,金属、陶瓷、橡胶、小型废旧电器、钨丝电灯、cd盘、雨伞、毛绒玩具、化妆品的瓶子以及其他任意边长不超过 40cm 的不可燃物放在不可燃类桶里的蓝色透明袋子里。但是塑料、发泡饭盒、洗洁用品的塑料瓶等又属于资源类,而塑料衣架、塑料桶、录像带、录音带、塑料雨伞等又不是资源类,不知该如何放置。并不是所有的垃圾都可以打包,有害物如干电池、荧光灯、水银体温计这些有害物不能用塑料布包裹,须直接扔进回收点的大铁桶里。瓶罐类的东西须把残余液体清洗干净。大型废旧物,任意边长超过 40cm 的废旧物,如枕头、自行车等等,须提前电话预约,并到指定地点购买大型废旧物处理券,将该券贴在废弃物上。环卫不负责处理废弃物,电视、冰箱、空调、洗衣机、电脑、显示器等电器以及摩托车,此类废弃物有专门的二手店有偿回收。 为了防止垃圾分类不严或者错分乱分,将原来的黑色的垃圾袋改成透明的塑料袋,乌鸦蹲在树叉或者电线杆上,就可清晰明了的看到厨房里哪个袋子里是装着食物。这是乌鸦喜欢东京这种城市的缘故之一。 农村也看不到垃圾,法隆寺坐落在奈良县的农村。丘陵地带,青山绿水,一派田园景色。靠近法隆寺,人口密集,井然有序的交通,菜园里种着黄瓜、四季豆,西红柿,路边田埂长满杂草,青蒿、蓼辣、车前草、喇叭花、蒲公英、狗尾巴草。水田里有人在插秧,房子与城市别墅相比稍大一些,式样很讲究。房子周围看不到丁点儿垃圾。有通往奈良县的电车,小站的站台上每隔10多米并排放着三个不锈钢的垃圾桶,分别标明"报纸杂志、可燃物、塑料类",垃圾桶容量大,朴素,实用。日本的物件一般做工精致,但在垃圾桶上面花的工功显然不在式样上,实用和环保才是他们要考虑的。一些公司争相研制环保垃圾桶。日本松下公司就推出可产肥料的环保型垃圾桶,这款垃圾桶的最大特色在于可支持再循环利用。名为risaik ra ms-n53,最多能够装入2公斤左右的有机垃圾,比如剩饭剩菜等,当装入足够的有机垃圾之后,risaik ra ms-n53可以将这些垃圾混合起来通过加热和有机化处理变为肥料,这样,一个农户家中至少可以供应菜地里的肥料。一家名为tohok kankyo的环保产品制造商也推出了一款环保型垃圾桶,名为sum。这个垃圾箱也是将剩饭剩菜、宠物粪便、瓜果皮等有机物快速转化成肥料,功能跟松下的差不多。居家的垃圾桶一般为白色、灰色,有耳设计,抗菌,便于平时清洁,颜色易于与家居环境配合。当然,他们偶尔也会在式样上花点心思,比如有一款机器狗垃圾桶,外形按史奴比的卡通形象设计,按扭巧妙地藏在黑色的鼻子和眼睛里。这个有着狗狗外形的垃圾桶,也可以将垃圾转化成容易分解的物质。它每天能分解600-1000克废物,并且整个过程都使用生物物质作为催化剂。它目前的售价为9万日元。另外还有挂钩垃圾桶,帆布垃圾桶等等。挂钩垃圾桶可挂于厚度为0.8cm左右的桌子边缘,产品边缘有卡座,产品与产品之间可进行连接。帆布垃圾桶很漂亮,一般适合放在客厅,做为分装纸类的垃圾桶。 倒垃圾有严格的时间规定,每个区域有自己的时间排序,如东京都涩谷区,他们是周一休息,周二,可燃垃圾,周三,不可燃垃圾,周四废纸,周五资源类(玻璃瓶、金属罐等)。而东京都调布市则是周一倒塑料类。周二,可燃垃圾和玻璃瓶类。周三,纸和废旧衣物。周四,单周塑料瓶,双周不可燃垃圾及有害物。周五:可燃垃圾和金属罐。有指定的时间,大阪是半夜,东京是早上。指定某建筑物前的一小块空地,过时不候。有位中国留学生说,她平常有些马大哈,刚开始总是赶不上时间,她们那个小区的垃圾放置点是在马路边的一棵大槐树底下。有一次准备偷偷将垃圾袋放在那里,一位过路的老人马上制止,说这样会招来乌鸦和其他鸟类,它们会啄破袋子弄得满地都是。那位留学生常常是家里堆了半边屋的垃圾,看到那些垃圾她就想撞墙。她说,如果没有人告诉你那是一个垃圾站的话,那棵大槐树是一道风景,既闻不到垃圾的味道,也看不到一点垃圾的痕迹。因为,每周都会有一个住户,接到一个值日卡和一把钥匙,值日卡是通知轮到哪家值班了,钥匙是用来打开垃圾站附近的公用水龙头,用以冲刷地面。每天清早,居民们将生活垃圾放在塑料袋里,系好袋口,放在大树下。清洁车过后,地面上基本就没有什么东西了,即便偶有少量泄漏,也会有负责值班的住户立即打扫冲洗干净。 日本如此严苛的施行垃圾分类之后,他们的后续工作更加严密、系统、科学。有统计显示,东京生活垃圾无害化处理率高达99.7%。这还是2002年的统计数据,他们在生活垃圾资源的科学研究方面可谓费尽心机,并且获得丰硕的回报。垃圾处理机从酒店、学校、已经推广到普通家庭,大型酒店的餐厅一般都有一台大的垃圾处理机。处理机把经过滤后的洗碗池里残羹剩饭统统搜刮入囊中,在里头捣鼓一阵,很快就把这些废弃物转化成热能,能保证整个餐厅的热水和用电的能量。最后,处理机"吐"出的剩余物,已经是消毒、除臭的上等农田肥料。而日本大型的垃圾处理站已经是重要的发电能源基地了。但是你很难想象,东京迪士尼乐园旁就是一个垃圾回收厂,东京迪士尼乐园目前为世界最大的迪士尼乐园,隔着东京湾,对面就是著名的台场,在这里可以享受购物、美食、名种娱乐活动,有江户时代风格的室内温泉浴池,温泉从地底下直接喷涌而上。可俯瞰街区的空中缆车,还有女人最爱的大型购物中心,琳琅满目的童装店,宠物店。充满浪漫风情的台场滨海公园。还有富士电视台、彩虹大桥、船舶科学馆等多处标志性建筑,每天几十万人上下班,购物、游乐。夏夜清凉,人们聚集在这里燃放烟花。不同寻常的是,这些垃圾站并没有散发刺鼻的怪味,也不会产生二次污染。在1200万人口的东京大都市里,有21座昼夜不间断运转的大型垃圾焚烧站,丰岛区垃圾站就是其中之一。这个垃圾处理站它每天处理300吨垃圾,然后将它变成电、热能和一种可再利用的渣土。周围至少有25万居民,日本城里的垃圾焚烧站不仅无味、无烟、不散发致命物质,而且通常看上去很美,要不然,居民们会怨声载道。实际上,许多垃圾焚烧站的建筑都十分壮观,有些甚至成为旅游热点。在东京,每年来丰岛区垃圾焚烧站参观的人数达到18.6万人次左右,其中大多数参观者都是垃圾站所在社区的居民。他们主要是来垃圾站漂亮而便宜的健身中心游泳、锻炼的。这里的游泳池是由焚烧垃圾所产生的热能加热的,健身房所用的电是从与垃圾焚烧炉相连的汽轮机里产生出来的。供足了2万家庭用电量之后,剩余的电则卖给了东京市内的高压输电网。焚烧炉里的灰烬被溶化成用于生产沥青、砖和水泥的一种渣土。垃圾焚烧站内的气压通常保持在偏负压状态,这样能从社区吸入新鲜空气并防止怪味泄露出去。丰岛区垃圾焚烧站内的烟囱也是日本最高的。这个689英尺的烟囱比华盛顿纪念碑还高约134英尺。将烟囱建得如此之高的一个原因是:从烟囱里冒出的无色二氧化碳、水汽和有毒微粒不会污染附近的摩天大楼。 日本在垃圾回收方面取得如此骄人的成绩,是经过几代人的努力才实现的,他们也曾经走过弯路。 上个世纪70年代以后,日本经济高速发展,人民的生活水平大幅度提高,问题也随之而来,到了80年代,每年居民产生的生活垃圾高达5000万吨之多。为了及时处理这些垃圾,几年内匆忙建起2000多台垃圾焚烧炉。平均每台炉日处理垃圾约100吨。虽然当时是解决了垃圾的大幅减量又回收了一部分电(热)能源。然而10年以后1995年前后,因焚烧炉灰有害成分含量很高及填埋后难以避免的渗漏,使其二次污染的隐患日益凸显,迫使他们必需尽快地设法解决每年200多万吨焚烧炉灰的再处置问题。起初他们把焚烧炉灰做成一种"生态水泥"。建造了4个造价昂贵"生态水泥"厂,但只能消化掉四分之一的炉灰。最后他们采取两种途径,一种是把焚烧炉灰送到常规水泥厂,在水泥厂装置一套较简单的浸洗工序,将浸洗后的焚烧炉灰适量地掺入生料中,在水泥窑尾废气方面增设装置。另一种就是采用德国和北欧诸国业已成熟的常规水泥厂直接接受垃圾、经筛分、发酵、除臭或成型后送入窑内燃烧的技术,将居民垃圾适量替代原料和燃料,生产国际通用标准的普通水泥。这样可以适当减少焚烧炉的数量。焚烧炉灰的问题总算解决了,然而,焚烧炉与二恶英的纠结也困扰了日本几十年。日本政府1999年7月出台了防治二恶英法令,加强了对垃圾焚烧炉二恶英排放量的限制。这项法令规定,在2003年之前把二恶英总排放量减少到1997年的十分之一,焚烧炉排放的每立方米废气中二恶英含量不得超过80纳克。专家发明了利用超声波分解二恶英和多氯联苯(pcb)等有害有机氯化物的新技术。研究中发现,二恶英、多氯联苯、氯氟烃等有机氯化物与水的亲和性很差,当利用超声波在水中产生细小气泡后,这些物质就被吸附在气泡上,气泡破裂时,依靠产生的高温高压,这些有害物质就被分解成无害的碳酸气和氯化物离子。二恶英逐步得到了解决。专家们还研制了一种新型焚烧炉,称为"龙卷炉",它采用气化燃烧方式,也能有效地抑制二恶英等有毒物质的排放量。 垃圾分类能够贯彻到底,法律起到了很大的作用,1991年10月制定的《再生资源利用促进法》推动了日本玻璃瓶、铝铁罐、废纸等资源的有效回收。1993年实施的《能源保护和促进回收法》使日本97%的啤酒瓶和81%的米酒瓶得以回收利用。近年来日本推行循环型经济系统建设也收到了显著成效,比如他们相继出台《特定家庭用机器再商品化(家电回收法)》、《建筑回收法》、《容器包装回收法》、《汽车回收法》、《资源有效利用法》等废旧物资资源回收法规。日本人给人的印象总是古板,原则性强,俗话说的"一根筋"。所以,他们的执法力度是勿庸置疑的。随着时代的进步,他们对《家电回收法》的相关条款作了修订,这样对废旧家电、电子资源回收再利用方面又前进了一大步。 人与自然和谐共生,资源节约和环境友好型社会在这里得到很好的诠释。如何使生产和消费活动与自然生态系统协调,并可持续发展,他们一直在思考,在努力地做。夜晚的东京,灯火阑珊,繁忙不息,带动这个城市的能源,有很大一部分可能是来自回收资源的利用。


h70异型黄铜棒的优良性能体现在哪里 h70异型黄铜棒塑性好,有良好的力学性能,且切削加工性好,可承受冷热压力加工 最简单的异型黄铜棒是铜-锌二元合金,称为简单黄铜或普通黄铜。改变黄铜中锌的含量可以得到不同机械性能的黄铜。黄铜中锌的含量越高,其强度也较高,塑性稍低。工业中采用的黄铜含锌量不超过45%,含锌量再高将会产生脆性,使合金性能变坏。为了改善黄铜的某种性能,在一元黄铜的基础上加入其它合金元素的黄铜称为特殊黄铜。 常用的合金元素有硅、铝、锡、铅、锰、铁与镍等。在黄铜中加铝能提高黄铜的屈服强度和抗腐蚀性,稍降低塑性。含铝小于4%的黄铜具有良好的加工 铜基耐磨合金组织中均存在软相和硬相,因此在合金化时必须确保所加人的元素除固溶于铜棒之外,还应该有硬相析出,铜棒合金中典型的硬相有ni3si 、fealsi 化合物等。近年来开发的汽车同步器齿轮合金中a 相为软相,负相为硬相,a 相不宜大于10 %。 固态有多晶转变的铜棒合金具有阻尼性能,如c 一mn 系合金,固态下有热弹性马氏体转变过程的合金具有记忆性能,如c 一zn 一al 、c 一al 一mn 系合金。 异型黄铜棒的颜色可以通过加人合金元素的办法来改变,比如加人锌、铝、锡、镍等元素,随着含量的变化,颜色也发生红一青一黄一白的变化,合理地控制含量会获得仿金材料和仿银合金。 铜棒及合金的合金化所选择的元素应该是常用、廉价和无污染的,所加元素应该本着多元少量的原则,合金原料能够综合利用,合金应具有优良的工艺性能,适于加工成各种成品和半成品。


精神病是一种精神科疾病,是一种持续、通常慢性的重大精神疾病,是精神病里最严重的一种,是以基本个性改变,思维、情感、行为的分裂,精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。"心病还须心药医",心理疗法在临床治疗中,占有举足轻重的地位。下面。专家教授为您讲解预防精神分裂症复发的要素,专家提示:要是不及时治疗精神病的话,就会导致脑瘫 1、坚持维持量服药治疗是最有效的预防复发措施:临床大量统计资料表明,大多数精神分裂症的复发与自行停药有关。坚持维持量服药的病人复发率为40%。而没坚持维持量服药者复发率高达80%。因此,病人和家属要高度重视维持治疗。青少年精神分裂症的发病原因2、坚持定期门诊复查:一定要坚持定期到门诊复查,使医生连续地、动态地了解病情,使病人经常处于精神科医生的医疗监护之下,及时根据病情变化调整药量。通过复查也可使端正人及时得到咨询和心理治疗解除病人在生活、工作和药物治疗中的各种困惑,这对预防精神分裂症的复发也起着重要作用。 2、减少诱发因素:家属及周围人要充分认识到精神分裂症病人病后精神状态的薄弱性,帮助安排好日常的生活、工作、学习。经常与病人谈心,帮助病人正确对待疾病,正确对待现实生活,帮助病人提高心理承受能力,学会对待应激事件的方法,鼓励病人增强信心,指导病人充实生活,使病人在没有心理压力和精神困扰的环境中生活。 3、及时发现复发的先兆,及时处理:精神分裂症的复发是有先兆的,只要及时发现,及时调整药物和剂量,一般都能防止复发,常见的复发先兆为:病人无原因出现睡眠不好、懒散、不愿起床、发呆发愣、情绪不稳、无故发脾气、烦躁易怒、胡思乱想、说话离谱,或病中的想法又露头等。这时就应该及时就医,调整治疗病情波动时的及时处理可免于疾病的复发。 4、开展社区精神病防治工作,要早期发现病人,早期治疗,预防复发:必须在社会建立精神疾病的防治机构,在基层医疗保健组织普及精神疾病的防治知识。建立社区精神病防治机构以来,精神分裂症的复发率有较明显的下降。


近年来,水中分娩的方式得到国内许多产妇的青睐,其主要的原因就是水中分娩的方式具有许多其他分娩方式所不具备的优点。 在水中生产,无论是对准妈妈还是对于宝宝来说,都很有益,例如可以保护会阴部位,减少出血量,让产妇得以放松,缓解疼痛,而且还可以保护胎儿等等,主要有以下几个好处 : 1、 产伤少 传统的经阴道分娩的方式称之为"干生",因为缺少产道润滑,胎儿在降生过程中阻力增大,极易引起会阴撕裂;而水下分娩的问世正好弥补了这项不足,孕妇在水中待产直至分娩,产道获得了充分的润滑,生产起来当然更容易。 2.减少疼痛 很多人会因为太过紧张而加重分娩疼痛,而水中分娩则可以很好地消除产妇的恐惧情绪,而且水的浮力可以抵消地心引力,在生产的过程中疼痛感也会得以缓解。 3、 缓解产妇紧张情绪 水的浮力有助于身体发挥自然节律,便于翻身和休息。不仅分娩时出血量少,会阴也少有裂伤;而且由于产妇在水中的体位能自主调节,这使得分娩时的用力更为自然,胎心也不会出现异常变化。 4、 利于新生儿适应环境 十月怀胎,小宝宝在妈妈充满羊水的子宫里不断的成长,水是他生命中不可缺少的伙伴,当他离开母体后,继续接受与羊水性质相同的水质抚慰,有利于宝宝尽快适应陌生的新环境;水可以缓解胎儿出生时重力对脑细胞的冲击;水中温度与人体温度相同,宝宝离开母体进入水中,未直接与大气接触,外界给予刺激性较小。 5、 缩短产程 在水中,准妈妈全身得以放松,子宫口扩张得更加顺利,在生产中能够自然使力,有效缩短分娩时间。 由于水波不断地轻轻撞击产妇的身体,使子宫肌肉活性增强,分娩变得更顺畅更容易。水中分娩适宜的水温能使产妇感到镇静,促使腿部肌肉放松,宫颈扩张,缩短产程。由于分娩时间相对较短,产妇体力消耗甚小,产后恢复也明显优于其他分娩形式。 6 .保护会阴处 选择产床分娩方式的女性,往往要进行会阴侧切,这是为了避免宝宝降临时撕裂妈妈的私处所做出的保护措施。而在水中产子,能缓解胎宝宝对会阴的压迫,而且还能增强产道弹性和松弛度,方便宝宝顺利出生,避免产道裂伤,很好地保护了会阴处,产妇也无需经历会阴侧切的痛苦。 7 .与宝宝建立亲子关系 传统分娩出生的宝宝,往往是从温暖的羊水中直接过渡到冰冷的空气和耀眼的光线里,这会让宝宝受到惊吓刺激,变得很不安。而宝宝在孕期9个月都是与羊水相伴,出生后进入到环境相似的温水中会让他更有安全感,也能得到很好的过渡。 除了以上列举的几点之外,水中分娩还有 降低产妇血压 、 减少药物和其他介入治疗的使用 、 减少剖腹产机率 等优点。 本文由 提供, 关注更多保健 方面的内容, 收听公众号 dqxdf120 体验有效又简单的 保健 。


子宫内膜异位症是妇科疾病中非常常见和多发的一种。并且子宫内膜异位症的发生会对女性的子宫会造成严重的损伤,日常生活中大家最好是能够掌握关于引起子宫内膜异位症的因素,进行有效的预防。 子宫内膜异位症病发的原因有哪些?子宫内膜异位症对于女性朋友们来讲都不会感觉到非常的陌生,因为子宫内膜异位症是妇科疾病中非常常见和多发的一种。而且子宫内膜异位症的发生会对女性的身体造成严重的损伤,所以建议各位女性朋友们一定要对子宫内膜异位症病发的原因有哪些这个问题有所了解。 子宫内膜异位症病发的原因有哪些: 一、例假疾病 例假疾病是许多见的子宫内膜异位症要素。分外是例假周期缩短,例假频发,例假量多,经期过长,行动腹痛等,这些例假病,增加了经血由输卵管道流至盆腔的次数和血量。行动腹痛的患者,分外伴有剧烈腹痛的患者,分外伴有剧烈腹痛者,因为血中前列腺素分泌增加,会惹起子宫剧烈缩短,与此同时,更增加了经血逆流与子宫内膜碎片随之游离的机会。 二、疏忽经期清洗 例假期间,盆腔充血,子宫活络,缩短的频率及强度增加,假定不留心境志调度,过火激动,严重易怒,焦虑惊骇。劳累过度,剧烈运动,体位骤变。分外熟行动期间不忌房事。妇科不必要的内诊查看,或过重的揉捏。经期运用阴道栓等都简略增加经血逆流的机会和血量。 三、妇科手术操作 多次做人流手术会使子宫腔内压力改动,子宫缩短,很难防止子宫内膜碎片和血液通过输卵管进入盆腔。这些年剖腹产手术增加,也增加了将子宫内膜培养在子宫肌壁、盆腔、腹壁等部位的机会。未严重控制放置宫内节育器的规则及术后并发症处置不及时,均可增加经血逆流、子宫内膜培养的可能性。 四、子宫方位不正 正常子宫方位为前倾前屈,以利于经血流出,假定子宫后倾后屈,分外水平较重者,简略构成经血流出不畅,堆集子宫腔,使子宫腔内的压力增加,给经血逆流进入腹腔发明白条件。这是一些人不理解的子宫内膜异位症要素。 在了解完上述所讲解的子宫内膜异位症病发的原因有哪些这个问题之后,小编希望女性朋友们一定要了解子宫内膜异位症病发的原因有哪些,而且还需要进行及时有效的预防措施,对于一些已经确诊病情的患者们要及时进行对症对因的治疗。


原文地址:无名氏手抄本十天干喜忌赋文初步整理(方便面居士精校对照版)作者:易坛白莲原文地址:无名氏手抄本十天干喜忌赋文初步整理(方便面居士精校对照版作者:雪圣宝藏 十干喜忌总纲 十干所喜歌 甲木挺(挺)生无根叶(根叶),庚金造作(作)栋梁(梁)材。 更爱丁火来吐秀,木火通明贵自来。 乙乃花木爱丙荣,向阳花草(木)早逢春。 癸水珠露滋根本,枝(芝)叶禾稼尽相生。 丙乃天边一太阳,甲乙之木喜?焉?(焉)能生。 日逢湖海乾坤亮,专欣壬水辅阳光。 丁火灯烛无祂(他)爱,专取甲木接引光。 次取庚金(辛)来劈甲,得令逢丙(焰)亦长生。 戊乃泰山至不灵,用甲疏(疏)劈有精神。 若是秋冬仍须火,避却独木不成林(原文无此两句)。 己土田园爱丙荣(暖),逢癸可(可)作美田称。 不愁木金水为患,四季逢丙皆为春(原文无此两句)。 庚金顽(顽)钝可制熔(镕),或用丙丁暖其身。 更爱壬水来泄伤(伤泄),土厚埋金甲有情。 辛金珠玉喜壬(壬)淘,土厚还须(须)用甲高。 冬乐丙丁来(来)解冻,己土湿(湿)泥酌用参。 壬乐戊土为(为)堤岸,又喜庚金发水源。 甲丙两般(般)皆酌用,当分旺衰理亦(亦)明。 癸用("惟",原文写得像"快"字,我猜测是惟字)庚辛无别取(无别取),辛金清秀又(秀又)为隆。 若逢水冷金寒侯,丙火解冻有奇功。 十干所忌诀 甲木从(从)来不怕金,支成金局有忧(忧)心。 不怕土埋共火化,独愁壬水泛(其身)。 乙木微弱忌丁焚,不怕辛金只怕庚。 贪合(贪合)庚夫凶藏吉(凶藏吉),运逢金库(逢金库)残此(无)生。 丙火太阳出自天,却(却)愁雨露水来淹。 逢辛生合成水运(化成水),运逢申酉落西方。 丁火灯(灯)烛怕风雨,相逢癸水一场空。 湿木不生此烛火(湿木不生无焰火),逢壬化木却有功。 戊土高岗("山"。《格物致知》有"戊土高岗"之说)洁且清,忌己湿(湿)泥污(沾)其身。 又忌乙木多克?(疑为"搜"字)破,逢癸化火反成祯(祯)。 己土田园本爱水,无癸却做(却作)旱田推。 只怕壬水来兴波,生芽淹死作泥沙(沙泥)。 庚金从(金从)来不怕丙,丙火在天岂熔(镕)金。 只怕壬水来寒(寒)滞,土厚埋金一场(一场)刑。 辛金珠玉清必贵,只恐(愁)己土蔽其(金)光。 三冬雨露非金爱,冻金困(困)丙实堪伤。 壬水不愁泰山土,水旺用为堤岸防。 江湖死水须清洁(洁),却愁(却愁)己土浊沧浪。 癸水怕丙熬干性,又愁(愁)己土塞根源(塞根源)。 土厚无木来疏劈,却有庚金也(也)不然。 无名氏手抄本十天干喜忌赋文初步整理 (期待进一步精校) 十干喜忌总纲 十干所喜歌 甲木挺生无根叶,庚金造作栋梁材。 更爱丁火来吐秀,木火通明贵自来。 乙乃花木爱丙荣,向阳花草早逢春。 癸水珠露滋根本,枝叶禾稼尽相生。 丙乃天边一太阳,甲乙之木喜?焉?能生。 日逢湖海乾坤亮,专欣壬水辅阳光。 丁火灯烛无祂爱,专取甲木接引光。 次取庚金来劈甲,得令逢丙亦长生。 戊乃泰山至不灵,用甲疏劈有精神。 若是秋冬仍须火,避却独木不成林。 己土田园爱丙荣,逢癸可作美田称。 不愁木金水为患,四季逢丙皆为春。 庚金顽钝可制熔,或用丙丁暖其身。 更爱壬水来泄伤,土厚埋金甲有情。 辛金珠玉喜壬淘,土厚还须用甲高。 冬乐丙丁来解冻,己土湿泥酌用参。 壬乐戊土为堤岸,又喜庚金发水源。 甲丙两般皆酌用,当分旺衰理亦明。 癸用庚辛无别取,辛金清秀又为隆。 若逢水冷金寒侯,丙火解冻有奇功。 十干所忌诀 甲木从来不怕金,支成金局有忧心。 不怕土埋共火化,独愁壬水泛其间。 乙木微弱忌丁焚,不怕辛金只怕庚。 贪合庚夫凶藏吉,运逢金库残此生。 丙火太阳出自天,却愁雨露水来淹。 逢辛生合成水运,运逢申酉落西方。 丁火灯烛怕风雨,相逢癸水一场空。 湿木不生此烛火,逢壬化木却有功。 戊土高岗洁且清,忌己湿泥污其身。 又忌乙木多克破,逢癸化火反成祯。 己土田园本爱水,无癸却做旱田推。 只怕壬水来兴波,生芽淹死作泥沙。 庚金从来不怕丙,丙火在天岂熔金。 只怕壬水来寒滞,土厚埋金一场刑。 辛金珠玉清必贵,只恐己土蔽其光。 三冬雨露非金爱,冻金困丙实堪伤。 壬水不愁泰山土,水旺用为堤岸防。 江湖死水须清洁,却愁己土浊沧浪。 癸水怕丙熬干性,又愁己土塞根源。 土厚无木来疏劈,却有庚金也不然。 补充说明: 红字表明乃差异明显之处,敬请进一步注意校勘! 此初稿据大德梁湘润先生《用神经史观》 p263,265,267,及 p284,285,286,方便面居士《拦纲网全集》整理的相关部分内容相互校勘而成。 附: 方便面居士说明:"以无名氏手抄甄松年著《栏纲网全集》(并非是徐乐吾版本的《造化元钥》,也非是余春台的《穷通宝鉴拦江网》,以上二书均无以下两首赋文)为范本,对十干相对于十二月令的调侯喜忌做一梳理。" d您可能更喜欢: 各种对应之象 八字强弱与用神(转载) 第三十二章 &nbs... 第三十章 如何利用八字预测寿命 天干总论(转载) 八字凶灾预测经验集锦 四柱预测需知怕 熟读口决预测家 六爻十二宫 八字高层次预测技巧(2) 八字高层次预测技巧(1) 推命的步骤和要领(二) 推命的步骤和要领 推命的步骤和要领(一) 日柱看配偶 一本古书给自己算命-真准! 人元用事歌 八字用神秘传绝技21条问答 十神万物类象汇编 转] 揭秘八字高手所常用的十... 盲派算命口技→内部资料【转载】 关于四柱三元 二爷爷的故事 读懂八字干支你就成为批命高手了 [转载]八字全局观 格局论之定格与日主中心论 通根 算命口诀密旨 地支藏干便捷记忆诀 秘传算命手抄本 天支取象和六亲直断秘 纳音的物象 一柱论名法 八字命理真传 论八字格局确定与取用法则(文李... 流年取象精华 学八字算命的至理(转) 天上三奇:八字预测绝技 关于八字之中十神代表的人生元素 论【空亡】的命理信号 涵辰八字预测技巧全部 易缘;测一生运气的最简便方法 八字口诀 八字推命密技部分公开(转帖资料) 纳音五行类象 秘传算命手抄本公开 纳音五行巧记口诀 地支藏干考源 六十甲子纳音表 四驿马四桃花四华盖四墓库详解 怎样才能学会算八字预测命运?


我们都知道,当产妇生下宝宝那一刻起,医护人员都会向在产房外焦急等待的老公报喜: "母子(女)平安",孩子几斤几两都会向孕妈老公报告的非常清楚。 图源网络 那么,为什么爸爸妈妈 一定要知道宝宝出生的体重 呢? 在 小儿整个生长发育 的过程中,各个器官系统的生长、增重相对平衡,不论哪个部分增重都能从全身的增重上反映出来。 体重 不仅能判断小儿的营养状况,还是计算药量、补充液体的重要依据。 出生体重是在 出生后第一小时内 第一次称得的重量。 足月新生儿 平均出生体重为3千克,正常范围2.5~4千克,女婴比男婴轻一些。 体重增长的规律是 月份越大,体重增长速度越慢 ,如生后头3个月,平均每周增长200克左右,生后4~6个月,平均每周增长150克左右。 半岁时为出生体重的2倍,一岁时为3倍,以后每年增长2千克左右。婴儿体重增长不符合规律,除患病外,大都是由于营养不足或护理不当,应给予纠正。 出生体重者 达到 或 超过4千克 ,医学称为巨大儿,若 不足2.5千克 ,称为低出生体重儿,两者均属高危新生儿。 胎宝宝太胖并不是好事,反而更容易出现健康上的问题 如前所述,当宝宝出生体重达到或超过4000克时,则属于巨大儿。 巨大儿常常与孕妈妈 营养过剩 或是 妊娠期糖尿病 相关。 由于胎宝宝过大,分娩过程中, 孕妈妈 引起难产、产后出血等情况的几率增加; 新生宝宝 也容易发生臂丛神经损伤、低血糖等异常情况。 所以,孕妈妈在孕期还是要适当运动,合理饮食,理想控制自己的体重。 当然,如果无法避免地出现宝宝体重超过正常范围时,爸爸妈妈不要过于紧张,应 密切配合新生儿科医生 对宝宝进行身体检查。 在体检排除宝宝低血糖等生理性异常之后,家长要注意宝宝的喂养、护理以及运动三大事项。 第一, 应尽可能为"胖宝宝"选择母乳喂养,以减少人工喂养带来更多导致宝宝肥胖的风险因素; 第二, 要注意宝宝身体褶皱处的清洁护理,预防感染; 第三, 刚开始时,爸爸妈妈可以为宝宝安排抚触、游泳等被动运动项目,之后,可以逐渐过渡到主动运动。 胎宝宝太小也不靠谱,更容易生病 出生体重不足2500克的宝宝称为低出生体重儿。其中体重 低于1500克 ,称为极低出生体重儿,体重 低于1000克 ,称为超低出生体重儿。 这些宝宝相对于正常体重宝宝 更容易生病 ,同时,低体重宝宝在出生的时候更容易出现低血糖、低血钙、低体温等症状,需要新爸妈们耗费更多的心思和经历 。 导致宝宝低出生体重 的主要诱因与母亲相关,如 母亲年龄过小(小于16岁)或过大(大于35岁)、身材矮小、营养不良、吸烟吸毒、双胎多胎、慢性宫内感染等。 知道这些诱因之后,准爸妈在 孕前 就要做好充足的准备,来避免低体重宝宝的出生。 当然,宝宝出生后属于低体重儿新妈妈们也不要太过于担心,出院后,新爸妈们要注意精心喂养。 母乳喂养并为宝宝 按需哺乳 是保障宝宝体重增长的最佳办法。 同时,宝宝的居家环境应减少声、光对宝宝的刺激,并尽可能保持室内恒温,随时关注宝宝的体温变化,以维持正常的体温。 相当多的低出生体重宝宝在精心喂养和护理下,都能很快像足月宝宝一样,各项生理指标达到正常。 影响新生儿体重的因素 妈妈们注意了, 影响新生儿出生体重的因素主要有以下几点: 综上,准妈妈们孕期一定要 均衡补充营养 。 为自己更是为宝宝。 " 亲爱的妈咪们,怀孕后,你们长了多少斤? ps. 阅读原文找润康, 控制体重不长胖,胎儿发育更健康 "  阅读原文, 与4000万妈妈一起为宝宝的发育保驾护航!


很多农民朋友不清楚农村宅基地、宅基地上房屋的继承关系,农村老人去世后,宅基地能否继承,宅基地上房屋的继承如何处理?下面北京冠领律师事务所就为大家讲解相关内容。 一、宅基地和宅基地上的房屋 宅基地是农村的农户或个人用作住宅基地而占有、利用本集体所有的土地,根据我国相关法律规定,我国土地分为国有土地和集体土地,个人没有土地的所有权,只有土地使用权,因此村民只是享有宅基地的使用权,可以建房子,并对所建房屋享有占有与使用权,然而宅基地所有权归集体。但是对于宅基地上的房屋,村民却是享有所有权的。 图片来源于网络,如有问题联系删 二、宅基地不能继承,可以继承的是宅基地上的房屋 宅基地不能继承,但可以通过"地随房走"的原则使用。 宅基地的所有权和使用权是分离的,农村宅基地的所有权属于村集体,村民只有宅基地使用权,因此不能随意对宅基地进行处置;根据我国《继承法》规定公民的合法财产可以依法继承,宅基地上的房屋是属于个人财产,所以可以继承的是宅基地上的房屋。 虽然只要是宅基地就不能够被继承,但是我国法律规定中有"地随房走"的原则,只要继承了房屋,就可以继续使用宅基地。比如说,王先生的父母在自己农村老家的宅基地上修建了一栋房子,当他父母百年归老时,王先生只能继承那栋房子,而不能继承宅基地,一旦王先生继承了房屋,当然可以使用房屋所占范围内的宅基地了。 但是,城镇户口的子女所继承的房屋只是被继承者生前的原有房产,也就是说这继承来的房屋是不能有其他大动作的,这座房子不能拆了重建,也不可以扩建,等待房屋建筑自然消亡,由村集体经济收回,就算是以后拆迁需要占据这份土地也只能获得房屋的拆迁款,并不能够获得宅基地的赔偿款。 图片来源于网络,如有问题联系删 综上,我们可以知道,宅基地不属于遗产,不能被继承,但是宅基地上的房屋是属于个人财产的,是可以继承的,而且我国法律规定"地随房走",子女继承了房屋,当然可以使用房屋所占范围内的宅基地。


当谈到天文学,即远处的星系,光速和宇宙大爆炸理论 ,我们倾向于想到尼古拉斯·哥白尼,伽利略和艾萨克·牛顿爵士这样的名字。但很少有人意识到,一群业余科学家为他们的发现铺平了道路。以下正文是你可能从未听说过4位天文学家。1、阿里斯塔克斯(公元前310年 - 公元前230年)如果不切实际的话,古代的天文学就是一无所获:告诉时间,寻找一个地理位置,建立日历,预测未来。后者早在公元前8世纪就一直激励天文学家密切关注天体运动和事件:太阳,月球和行星周期的发现促使古希腊人推测宇宙中主要物体的相对排列。事实上,从毕达哥拉斯到亚里士多德的每一位希腊哲学家都认为地球占据了宇宙的中心,太阳,月亮,行星和星光熠熠的天体围绕它旋转。这种以地心为中心的思想一直持续到15世纪中期,当时波兰天主教会的隐居管理者哥白尼提出了另一种选择。部分是由于美学要求集中定位太阳 - "照亮宇宙的灯",用他的话说 - 哥白尼在水星和金星之后将我们的地球撞到了从中心出来的第三颗行星的状态。然而,几乎失去了历史的是令人惊讶的事实,即哥白尼 - 或日心说 - 宇宙早在公元前三世纪的希腊几何学家阿里斯塔克斯就已经预料到了。除了在爱琴海的萨摩斯岛上长大之外,我们对亚里士古的了解甚少,来自他唯一幸存的手稿,还有他杰出的当代人阿基米德提到的浮力和杠杆原理。例如,我们知道阿里斯塔克斯是第一个将几何应用于宇宙测量的数学家:他通过记录月蚀期间地球阴影的宽度,以及太阳与地球,月球形成的角度的距离来估算月球的距离。和太阳出现在半空中的天空。阿基米德用一个启示性的重磅炸弹增强了他的同胞本来不起眼的投资组合:在一篇关于填充宇宙需要多少沙粒的投机论文中(他的家乡锡拉丘兹国王的数字娱乐),阿基米德报告说,阿里斯塔克斯提出了违反直觉的想法地球绕着一个中心的,静止的太阳运行,与宇宙中根深蒂固的地心说模型形成鲜明对立。不仅如此,阿基米德补充说,但是阿里斯塔克斯说地球正在旋转,以解释太阳的日常升起和落山。在他的哲学家们看来,阿里斯塔克斯充其量只是一个激进的思想家,最糟糕的是异教徒。至少有一条谴责他虔诚的道路在他的一生中流传着。尽管他的以太阳为中心的模型与其地心选择相比没有什么吸引力,但历史证实,在哥白尼之前大约1800年,阿里斯塔克斯设想了我们太阳系的真实布局。2、詹姆斯布拉德利(1693-1762)1530年,尼古拉·哥白尼制定了一个宇宙模型,将太阳而不是地球置于中心[ 天体运行论于1543年初出版]。然而,他提出的日心系统的观测证据长期缺乏。竞争地心模型的坚持者很快指出,移动的地球将导致恒星在夜空中摇摆,反映出我们星球围绕太阳的年度旅程。哥白尼反驳说,恒星距离非常远,使得它们的视差振荡太小而无法探测到。但这并没有阻止天文学家无论如何都要寻找它们。多年以后,在1721年,谦逊的牧师詹姆斯布拉德利成为牛津大学新任命的萨维尔天文学教授。多年来,白天他一直在蒙茅斯郡e的布里奇斯托悄悄照顾他的一群教区居民,晚上穿上一件温暖的外套,享受天文观察。作为哥白尼日心说模型的坚定支持者,他开始寻找难以捉摸的恒星视差。他在万斯特德的阿姨家里安装了一个固定的垂直望远镜,每天晚上都注意到明亮的伽玛龙穿过望远镜的圆形视野。(为了容纳仪器,在单层小屋的屋顶和地板上锯了一些洞,观景目镜被降到了煤窖。)1729年,经过几年的观察,布拉德利宣布伽玛龙确实在天空中执行一年一度的摆动。然而,摆动的大小及其季节性变化与预期的不同。布拉德利不经意间偶然发现了一种不同的现象,他称之为恒星畸变,即天空中感知到的恒星位置不是由地球的轨道位置改变,而是由地球的轨道速度改变。(类比:这就是为什么在快速行驶的火车窗口划线的雨滴是倾斜的而不是垂直的 - 火车越快,角度就越倾斜。)在引入近两个世纪后,"哥白尼革命"终于完成了。3、弗里德里希·威廉·贝塞尔(1784-1846)作为19世纪初不来梅进出口公司的学徒,弗里德里希·威廉·贝塞尔曾梦想放弃沉闷的分类账,并乘坐开往异国港口的货船。每天晚上下班后,他都会在天体导航和地图制作方面做文章,考虑在世界上寻找一个地方的方法,为这些想象的旅程做准备。很快他的地球沉思转向了宇宙,他开始阅读哥白尼,开普勒和牛顿的密集数学作品。到1806年,22岁,他是莉莲塔尔私人天文台的工作天文学家,四年后被任命为knigsberg的普鲁士新国家天文台的主任。在随后的几十年中,贝塞尔通过单手测量32,000颗恒星的精确天空坐标来磨练他的望远镜技能。到了19世纪30年代中期,贝塞尔接受了测量与恒星距离的挑战。实现这一目标的唯一方法是衡量恒星的视差 - 由于地球在太阳周围盘旋时的视角变化,恒星位置的微小年度摆动。在他面前的许多人尝试过并且失败了; 显然,正如哥白尼本人所断言的,恒星是如此遥远,以至于它们的视差缩小到无足轻重。从1837年开始,贝塞尔使用由德国大师配镜师夫琅禾费制作的专业望远镜,精心记录了天鹅坐标61 天鹅座的夜间坐标,这是一颗在天鹅座星座中的一颗中等亮度的恒星。仅仅一年多之后,在1838年12月,他宣布他已经检测到61 天鹅座的年度视差角度:仅仅是百分之九十九度,使这颗恒星的距离大约是太阳与地球距离的60万倍。1841年,英国天文学家约翰·赫歇尔授予弗里德里希·贝塞尔皇家天文学会金奖,称其成就是"实际天文学所见证的最伟大,最光荣的胜利"。第二年,58岁,现在着名的弗里德里希贝塞尔出发前往英格兰,实现了他很久以前访问外国港口的梦想。4、阿萨赫(1829-1907)关于火星卫星存在的猜测可以追溯到乔纳森斯威夫特1726年的大片" 格列佛游记",其中拉普达的虚构科学家在红色星球上间谍两颗卫星。尽管想象力充沛,但斯威夫特的预言将被证明是不可思议的预言。作为一名木匠的学徒和有抱负的建筑师,阿萨赫在密歇根大学的本科生中发现了天文学的乐趣。1857年,现在与他的前数学教师安吉利斯克特尼结婚,霍尔成为哈佛大学天文台的助理,每周工资3美元。一名天文学家建议他继续开展另一项工作,以免他和安吉林挨饿。霍尔于1862年离开哈佛大学,在华盛顿特区的美国海军天文台获得了更高薪的职位,并在那里晋升为数学天文学的高级职位。1875年,他被分配到天文台新的26英寸折射望远镜。他负责:追踪行星卫星的运动,其轨道规格显示了它们的主星行星质量。在1877年8月的红色星球近距离接近期间,霍尔特别热衷于使用一流的仪器寻找火星卫星。斯威夫特很久以前的捏造升级为天文学家的一厢情愿的期望,天文学家像霍尔一样,寻求卫星的发现。1877年8月初,霍尔开始进行密集但无效的搜寻据称的火星卫星。垂头丧气,他回到家,他的妻子盎格鲁线坚持要他再试一次。如此指示,他回到了天文台。在1877年8月12日黎明时分,一颗名为迪莫斯的小行星大小的月亮游进了视野。四个晚上之后,一个更大的伙伴火卫一加入了它。阿萨赫因其在世界范围内的发现而备受赞誉。


在例行体检中不少人发现甲状腺长结节,常常搞不清楚到底该怎么办?都在问:它会变成癌症吗?尤其甲状腺癌仍高居十大癌症第9名,女性癌症第5名,让人无法轻忽它的存在。甲状腺疾病中,最常见病症除了甲亢及甲减外,就是甲状腺结节。平均每4到5名成年人就有一人身上有甲状腺结节,而且以女性居多。甲状腺正常情况下是看不见、摸不着的,位置在前下颈部,气管的两旁。作为人体最大的内分泌器官,分泌甲状腺素至关重要,负责调节着全身各组织器官的代谢活动、生长及神经发育等。但很多民众"听过却不知道"甲状腺对人体有何作用?一听到有甲状腺长结节就紧张得不行,以下是最常见的几大疑问,一次帮您解答清楚。体检时发现了甲状腺结节,甲状腺结节是一种疾病吗?需要治疗吗?甲状腺结节有良、恶性之分,其中绝大多数是良性,良性甲状腺肿瘤大多无明显症状。但肿瘤会日益增大,进而压迫气管、食道和喉返神经,会出现呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等症状。此外,良性甲状腺瘤也有10%-15%的癌变机会。所以发现后,应尽早治疗。甲状腺癌多数属低、中度恶性,患者存活率比较高,手术后平均5年生存率为83%-95%。但是少数患者的结节为高度恶性(即未分化癌),严重危及生命,应予以重视。发现甲状腺结节后,该做哪些检查呢?超声检查最重要,简洁、方便,又经济实惠。它对甲状腺肿块的确诊、定位及良恶性判断非常重要,对肿块良恶性的判断准确率在80%以上。如果超声发现甲状腺肿块是低回声的,或者发现肿块的边界模糊不清、肿块中有钙化、有血流信号,就有恶性的可能。对于甲状腺肿块,超声检查比计算机断层(ct)更好。甲状腺功能检测可作为重要参考。甲状腺长肿块,有的患者会出现甲状腺功能变化,例如功能亢进或功能减退。如果甲状腺肿块合并功能减退,要考虑恶性的可能;合并功能亢进,恶性的概率会相对低一些。所以,甲状腺功能检测也非常重要。再次是核医学扫描,它可以辅助诊断。同位素扫描是检测甲状腺腺体可以摄取多少碘。一般来说,热性结节,也就是甲状腺肿块吸收同位素较多的情况,大部分是良性的腺瘤;如果是冷结节,要考虑恶性的可能。最后是细针穿刺检查 ,它是判断结节性质的最直接检查。穿刺检查是在超声导引下,在甲状腺上取一些细胞来判断肿块的良恶性,准确率非常高。患者最好先做穿刺检查,判定结节的良恶性,然后再决定是否需要手术。如何知道甲状腺结节是良性还是恶性的呢?甲状腺专科医师提醒,以下情况要注意,甲状腺结节有恶性的可能:1 多年存在的甲状腺结节,短期内迅速增大;2 肿瘤硬实,表面粗糙不平;瘤体活动受限或固定;出现颈部淋巴结肿大;3 出现声音嘶哑、呼吸困难等压迫症状;4 超声显示实性或囊实性,内部回声不均匀,边界不清楚、不规则,囊性结节合并乳头状变化,甲状腺结节血流丰富;5 x片甲状腺内的钙化阴影为云雾状或颗粒状,甲状腺结节有砂粒体,边界不规则;6 甲状腺同位素扫描肿块为"冷性结节"(囊肿除外);7 穿刺发现癌细胞。如果甲状腺结节是恶性的,还能治好吗?甲状腺癌的病情进展相对缓慢,生存时间较长,绝大多数甲状腺癌患者预后较好,但少数甲状腺癌因肿瘤局部侵润或肿瘤远处转移,结果较差。甲状腺癌死亡率与年龄、病理类型等有重要关系。年龄越大,死亡率越高;分化良好的乳头状癌和滤泡状癌死亡率很低,术后10年生存率约88%,死亡率最高的是未分化癌。


一造倒计时 仅剩 66 天 根据人社部2019年考试计划安排,2019年一级造价工程师考试时间为10月26日、27日, 一级造价工程师 考试具体安排如下: 为了让各位一造考生更好的适应考试 小编按照各科目考试的顺序给大家准备公共科目考前每日一练 如题目答错,小编建议,先看解析,再查看教材知识点,最后再将错误的题目写在自己的错题本上,为后期知识点查漏补缺提供素材。 《 建设 工程计价》 方框内可上下滑动,附答案与解析。 做完练习别忘了检验一下复习效果哦! 第一题 6.按照国外建筑安装工程费用构成惯例,关于其直接工程费中的人工费,下列说法正确的是( )。 a.工人按技术等级划分为技工、普工和壮工 b.平均工资应按各类工人工资的算术平均值计算 c.包括工资、加班费、津贴、招雇解雇费 d.包括工资、加班费和代理人费用 【正确答案】 c 【答案解析】 本题考查的是国外建筑安装工程费用的构成。 选项a错误,国外一般工程施工的工人按技术要求划分为高级技工、熟练工、半熟练工和壮工; 选项b错误,当工程价格采用平均工资计算时,要按各类工人总数的比例进行加权计算; 选项d错误,人工费应该包括工资、加班费、津贴、招雇解雇费用等。 第二题 7.建设单位通过市场机制取得建设用地,不仅应承担征地补偿费用、拆迁补偿费用,还须向土地所有者支付( )。 a.安置补助费 b.土地出让金 c.青苗补偿费 d.土地管理费 【正确答案】 b 【答案解析】 本题考查的是建设用地取得的费用。 建设用地如通过行政划拨方式取得,则须承担征地补偿费用或对原用地单位或个人的拆迁补偿费用; 若通过市场机制取得,则不但承担以上费用,还须向土地所有者支付有偿使用费,即土地出让金。 第三题 8.关于建设项目场地准备和建设单位临时设施费的计算,下列说法正确的是( )。 a.改扩建项目一般应计工程费用和拆除清理费 b.凡可回收材料的拆除工程应采用以料抵工方式冲抵拆除清理费 c.新建项目应根据实际工程量计算,不按工程费用的比例计算 d.新建项目应按工程费用比例计算,不根据实际工程量计算 【正确答案】 b 【答案解析】 本题考查的是场地准备及临时设施费。 选项a错误,改扩建项目一般只计拆除清理费。 选项cd错误,新建项目的场地准备和临时设施费应根据实际工程量估算,或按工程费用的比例计算。 第四题 9.某建设项目工程费用5000万元,工程建设其他费用1000万元。 基本预备费率为8%,年均投资价格上涨率5%,建设期两年,计划每年完成投资50%,则该项目建设期第二年价差预备费应为( )万元。 a.160.02 b.227.79 c.246.01 d.326.02 【正确答案】 c 【答案解析】 本题考查的是价差预备费。 价差预备费=(5000+1000)×50%×(1+8%)×[(1+5%)×(1+5%)0.5-1]=246.01(万元) 第五题 10.关于建设期利息计算公式qj(=pj-1+12aj)×i的应用,下列说法正确的是( )。 a.按总贷款在建设期内均衡发放考虑 b.pj-1为第(j-1)年年初累计贷款本金和利息之和 c.按贷款在年中发放和支用考虑 d.按建设期内支付贷款利息考虑 【正确答案】 a 【答案解析】 本题考查的是建设期利息。 选项b错误,pj-1建设期第(j-1)年末累计贷款本金与利息之和。 选项cd错误,在总贷款分年均衡发放前提下,可按当年借款在年中支用考虑,即当年借款按半年计息,上年借款按全年计息。 《 土木建筑工程 》 方框内可上下滑动,附答案与解析。做完练习别忘了检验一下复习效果哦! 第一题 6.隧道选线与断层走向平行时,应优先考虑( )。 a.避免与其破碎带接触 b.横穿其破碎带 c.灌浆加固断层破碎带 d.清除断层破碎带 【解析】 当隧道轴线与断层走向平行时,应尽量避免与断层破碎带接触。 隧道横穿断层时,虽然只是个别段落受断层影响,但因地质及水文地质条件不良,必须预先考虑措施,保证施工安全。 特别当岩层破碎带规模很大,或者穿越断层带时,会使施工十分困难,在确定隧道平面位置时间,应尽量设法避开。 第二题 7.房间多为开间3m、进深6m的四层办公楼常用的结构形式为( )。 a.木结构 b.砖木结构 c.砖混结构 d.钢结构 【答案】c 【解析】砖混结构是以小部分钢筋混凝土及大部分砖墙承重的结构。 适合开间进深较小,房间面积小,多层或低层的建筑。 第三题 8.墙下肋条式条形基础与无肋式相比,其优点在于( )。 a.减少基础材料 b.减少不均匀沉降 c.减少基础战地 d.增加外观美感 【解析】墙下钢筋混凝土条形基础一般做成无肋式;如地基在水平方向上压缩性不均匀,为了增加基础的整体性,减少不均匀沉降,也可做成肋式的条形基础。 第四题 9.地下室底板和四周墙体需做防水处理的基本条件是,地下室地坪位于( )。 a.最高设计地下水位以下 b.常年地下水位以下 c.常年地下水位以上 d.最高设计地下水位以上 【答案】a 【解析】 地下室防水。 当地下室地坪位于最高设计地下水位以下时,地下室四周墙体及底板均受水压影响,应有防水功能。 第五题 10.建筑物的伸缩缝、沉降缝、防震缝的根本别在于( )。 a.伸缩缝和沉降缝比防震缝宽度小 b.伸缩缝和沉降缝比防震缝宽度大 c.伸缩缝不断开基础,沉降缝和防震缝断开基础 d.伸缩缝和防震缝不断开基础,沉降缝断开基础 【参考答案】d 【解析】考查墙体的细部构造。 基础因受温度变化影响较小,伸缩缝不必断开。 防震缝一般从基础顶面开始,沿房屋全高设置。


科发源在中国植发界久负盛名,很多国内小医院的医生都来科发源"取经",他们问的最多的一个问题就是:"作为一名植发医生,怎么样才能做好每一台植发手术,让发友满意呢?"科发源开创植发已经近20年,已经为10万余发友解决脱发困扰,但其他一些同行技术和设备仍然相当落后。科发源对于其他同行虚心的求教,都采取"知无不言,言无不尽"的态度,共同促进国内植发行业发展的方针。科发源专家组认为植发效果最后能做到什么程度,最大的因素只有一个-那就是"医生的技术"。 从植发过程来说,植发手术基本全是人工来操作的。提取毛囊的时候,你得在专业设备下一个个提取;种植的时候,又得在设计好的区域中一个个种植,如果种植区域还有原生发,那么还得避开这些原生发。这些操作看起来简单,实际做的时候并不简单,很考虑医生的技术熟练度。 关于提取 在实际操作中,每个人的头皮硬度、厚薄、韧性、松紧度、致密程度、软硬程度,毛囊的深浅,毛干的角度、方向、软硬、颜色等等不尽相同!还有后枕部供区的设计,提取的均匀程度,没有丰富的手术经验,不可能做好。这对于后期毛囊的成活、术后的恢复都有非常大的影响。 关于分离 在分离毛囊的时候也很有技巧,毛囊移植好比栽树,把一棵树从原来长得地方挖出来,树根部泥土不能带的太多也不能太少。太多了不容易种,太少了不容易活。毛囊移植相同道理。分离毛囊看似简单,其实也不容易! 图片来自网络 第一个图,这是植发技术不成熟的表现,为什么不成熟?首先密度不够,明显看出来种植稀稀拉拉的,其次是对人体创伤很大,这样的头皮剃光头后能看出疤痕。 再看第二个图,这是属于典型的种植密度差、又不自然的失败案例,成活率并不是植发的一切,如果你种植效果不自然,多出的那点头发还不如没有。 第三图,是传统fue无痕植发技术,其实并非真正的"无痕",由于器械的一些原因,技术上还是有缺陷的。 作为对比,发一下我们做过的植发案例 和上面图片对比,科发源的植发效果是非常令人满意的,我们总说先进的植发技术、专业的专家,他们好在哪里,其实一看植发后效果就一目了然了。 有些发友对于植发的好坏主要从刚植发后是否干净、出血少来判断,这个其实并不能说明什么问题。植发中的大师与普通医生的区别在我看来主要就是两点:一点是毛囊在提取和种植过程中尽量少受刺激,第二是毛囊种植和提取的深度和方向。 第一点,毛囊是一个很小的组织,也是很脆弱的组织,在植发的时候有时候患者也会看到提取出来的毛囊,看起来都差不多,但是谁能看出来哪些毛囊是健康的,哪些毛囊已经不行了?肉眼是看不出来的,全看医生的技术,你提取时候如果直接触碰了毛囊,那么这个毛囊肯定会受到刺激,反之如果医生知道怎么保护这个毛囊,那么毛囊的情况就会好很多。此外,毛囊体外存活时间也是一大问题,不管是培养液还是其他的环境,都比不上人体自身的环境,将毛囊尽快种植能够极大提高毛囊的活性,这就是为什么成熟的植发医生要好,也要快,快是基本功,必须快,不快是不行的。 第二点,就是毛囊提取和种植的深度和方向。毛囊应该提取多深、种植多深、按什么方向种?之前的植发技术没有提到这一点,很多毛囊不明不白的没有存活,因为处理太简单,但是有一点可以肯定的是,植发这两项技术在国际上比较成熟的标准,让毛囊种植后能处在一个比较理想的恢复位置,同时兼顾美观。这样的好处是,毛囊扎根比较深,不容易因为外力脱落,同时也不至于太深导致生长过程中遇到阻力,这些细节很多医院都是没有的。 总结来说,毛发移植是一项入门简单,但是精通极难的技术,对医生的整体把握能力、精确性、效率、甚至体力都是很大的考验,不只是要毛囊成活,而且要效果自然,更高等级的医生可以用很少的单位达到最大的视觉效果,这都是只有自己才掌握的技术,所以专注做好一件事情,非常重要,只有拿植发效果说话,才是一个植发医生的立足之本!


原文地址:西宁市十一中杀人事件 校园之痛"伤不起"作者:完美天天 3月25日,西宁十一中一学生在学校内被同学刺伤身亡。原本是相处三年的同窗,为何手持利刃痛下杀手。痛定思痛之后,也让我们的神经再次为学子的安全绷紧。 随着这几年校园暴力案件的不断增多,"校园安全"这个词也频频出现在众多媒体上,从美国校园枪击案到中国河南光山县校园砍人案,再到本省的西宁市十一中学生被刺案,我们要再次反思。只有反思才能改变局面,这也是抚平伤痛的方法。 青海省社会科学院政治和法学研究所所长张立群在分析了案件后,深层揭示了校园暴力案件频发的缘由。 张立群说,伤害案件的发生罪在动机和危害,然而一切看似太平的背后,这并不代表暴力伤害案件不会发生。尽管事实还不够清晰,但事件都是极端心理刺激之下的反社会伤害行为。不论是年长者还是年幼者,伤害行为的发生离不开环境。正如现代犯罪学之父龙勃罗梭所言,导致犯罪发生的原因很多,绝不能"以其中一个原因代替所有原因"。在审视具体个案时,既需要有"内归因",犯罪者的人格、动机、情绪等;也需要"外归因",即事件的社会背景。社会归因是必要的,但如果把一切推给社会,那也是另一种形式的偏颇。过度的社会归因,会让更多人把自身的问题归咎于社会。 张立群谈到,在应试教育体制下,青少年的法制教育流于形式,只注重了法,没有注重心理,要"双向归因"。既需从大处着眼,形成更完善的校园风险防范体系,也需从小处着手,扩大校园心理工作者队伍,排查与疏导心理问题、进行精神卫生启蒙。更需在小处落实,看看身边是否有情绪波动者或精神异常者,我们的孩子需要更多善意的帮助和微笑。只有这样,才能在每个人的心里建立起良好的人格观念。尊重了他人的人格权利,就会大大提升社会文明的程度,减少此类事件的再次发生。 这一起事件,暴露出的是管理和教育中的盲点。而每一个盲点,都可能成为吞噬生命的"陷阱"。消除这些盲点,需要学校、家庭更为精细、科学的管理方法,也需要更负责任的态度。


回应果蔬"膨大剂"使用的五大谜团-对话中国农业科学研究院植物保护研究所研究员张朝贤 新华网北京5月20日电(记者于文静、董峻)近日,江苏"西瓜裂瓜"经媒体报道后,公众对西瓜开裂的原因以及膨大剂的使用产生了诸多疑问。膨大剂究竟是什么?国家是否允许其用于农业生产?对人体是否有危害?...记者就这些问题采访了中国农业科学研究院植物保护研究所研究员张朝贤。 国家明确对膨大剂严格管理 记者:膨大剂究竟是什么?有何作用?在我国主要用在哪些蔬菜水果中? 张朝贤:20世纪20至30年代,人类发现植物体内存在微量的天然植物激素如乙烯和赤霉素等,具有控制生长发育的作用。到40年代,开始人工合成类似物的研究,并逐渐推广使用。目前,植物生长调节剂已在世界上广泛应用于农林业生产。我国从50年代起开始生产和应用植物生长调节剂。它的应用可以大幅提高农作物产量、改进农产品品质。 大家所说的"膨大剂"属于植物生长调节剂中的一类,具有加速细胞分裂,促进细胞增大、分化和蛋白质合成,提高座果率和促进果实增大的作用。常用的有氯吡脲、赤霉酸。在我国,氯吡脲主要用在西瓜等园艺作物上,赤霉酸主要用在柑桔等作物上。从多年使用的情况看,技术成熟,生产效果好。 记者:农业部是否准许膨大剂在生产中使用,或者有相关规定约束?张朝贤:我国明确将膨大剂纳入农药管理范围进行严格的控制。按照《农药管理条例》的规定,只有取得农药登记并办理了生产许可的农药产品,才能进行生产、经营和使用。我国对农药登记要求十分严格,申请登记的农药产品,只有经科学评价,证明较好的防治效果,对人畜健康和环境影响可控,方可取得登记。已使用的农药,若发现对农林生产、人畜安全或生态环境有较大风险时,将限制使用或撤销登记。 氯吡脲、赤霉酸在我国属于登记允许使用的农药品种。我国在批准农药登记时,在标签上规定了用药时期、剂量和施用方法,标注了使用范围和安全间隔期。同时,先后制定了《农药合理使用准则》和农残标准来规范农药的使用。大量田间试验证明,膨大剂在合理使用下对西瓜品质无明显不良影响。在实际应用中,瓜农应按照标签规定的用药剂量、用药时期和施用方法施药,如果使用时期不当,或者擅自提高剂量或处理不均匀,会导致局部浓度过高,出现畸形果、裂果等药害症状。 江苏"爆炸瓜"由多种因素综合引起 记者:江苏一些地方出现"西瓜裂瓜"是何原因,是使用膨大剂不当,还是天气原因?以往是否出现过? 张朝贤:江苏一些地方出现"西瓜裂瓜"现象是多种因素综合引起的。首先,与种植的品种有关。此次出现"裂瓜"的西瓜品种叫"日本全能冠军",去年刚在当地引进推广,其特点是皮薄、易裂。其次,是天气因素和西瓜生长特点共同作用的结果。西瓜在经历长时间干旱后,短期内大量吸收水分容易胀裂。今春以来江苏干旱较重,在出现"裂瓜"的前后几天,恰逢当地下了大雨,在低洼地、水多的地方,西瓜吸收水分出现"裂瓜"情况比较多。第三,与膨大剂使用时期不当有关。膨大剂一般应在西瓜雌花开花的当天或花前1至3天喷在瓜胎上,而且应按登记时推荐的用量施用。而江苏一些瓜农是在西瓜已经接近成熟时施用,容易出现裂瓜。就目前情况看,江苏局地出现的西瓜"裂瓜"现象属个别情况,以前在国内很少出现,目前也未在其他省份发生。这类问题是生产技术问题,而非质量安全问题。


第五章 包装、搬运装卸、流通加工 第一节 包装 * 一、 包装的概念 包装是按一定的技术方法使用容器、材料以及辅助物等将物品包封并予以适当的装饰和标志的工作总称。简言之,包装是包装物及包装操作的总称。 * 二、包装的功能 * 包装的四大功能:保护商品、方便物流、促进销售、方便消费。 * 三、包装的分类 1、包装一般可分为: 商业包装:是以促进销售为主要目的包装,这种包装的特点是外形美观,有必要的装潢,包装单位适于顾客的购买量以及商店陈设的要求。 * 工业包装:侧重于保护物品的品质、形状、性能、数量等,使之不受损坏。 * 2、按包装的保护技术可分为: * 防潮包装、 * 防锈包装、 * 防虫包装、 * 防腐包装、 * 防震包装、 * 危险品包装等。 * 四、包装材料 纸及纸制品:牛皮纸、玻璃纸、植物羊皮纸、沥青纸、板纸、瓦楞纸板、蜂窝纸板。 塑料及塑料制品:聚乙烯、聚丙烯、聚苯乙烯、聚氯乙烯、钙塑材料。 木材及木制品。 金属:镀锡薄板、涂料铁、铝合金。 玻璃、陶瓷。 复合材料。 快装箱 托盘围板 * 五、包装标志 包装标志是用来指明被包装物资的性质和物流活动安全以及理货分运的需要进行的文字和图象的说明。 * 1.指示标志 * 指示标志用来指示运输、装卸、保管人员在作业时需注意的事项,以保证物资的安全。 -2.危险品标志 * 危险品标志是用来表示危险品的物理,化学性质,以及危险程度的标志。 * 案例:从香港报关进口的一件大木箱,内装精密设备,要求运输途中不能倾斜。 当木箱运至客户手中时,货主肯定地认为货物已被倾斜了,因为木箱外包装上有一个标识变成了红色-原来该货物倾斜45度时, 外包装上的标识就会变色。 * 六、 包装合理化 ◇ 考虑运输、保管作业的需要; ◇包装机械化和自动化; ◇包装智能化; ◇ 包装适度; ◇实行绿色包装; ◇特殊物品包装应当遵守行业性规定。 七、 世界包装发展新趋势 * 国际上判断包装与环境关系公认的减量化(red ce)、复用(re se)、再生(recycle)、回收(recovery)的4"r"原则和方法被广泛使用,绿色包装深入人心。 * 包装业走向新格局,企业走向规模化,国际化兼并与重组加剧。包装设备的巨头,凭借具有不断开发新技术能力的优势,继续垄断市场。 * 第三方包装成为产品生产企业明智之举,即把产品的包装委托给专门的包装企业完成可以大幅度降低成本。 * 第三方包装承担者将为产品生产企业提供经过优化设计的整体解决方案。 complete packaging sol tion(cps) 第三方包装与cps可能带来的好处 1.第三方包装承担者的包装专家的丰富知识与经验、以及完善的包装加工与试验设备,有可能大幅度降低整体包装成本; 2.第三方包装承担者优化的包装材料供应链,有可能降低包装材料的采购与管理成本,彻底杜绝采购贿赂; 3.第三方包装承担的包装生产条件,可以缩短产品包装设计、试验、打样与生产的周期,适应市场快速变化的需要; 4.第三方包装承担者的庞大仓储条件,可以保证包装制品的及时供应,节约生产企业的包装制品的仓储成本; 5.第三方包装承担者的专业化设计,可以提升产品的品牌与环保形象; 6.第三方包装承担者熟悉国际包装法规,有利于企业产品出口和攻破发达国家的绿色贸易壁垒; 7.企业采取第三方包装,可以降低乃至取消企业现有的包装设计与开发成本; 8.企业采取第三方包装,可以让产品生产企业把有限的财力、物力、人力集中在自身产品生产与开发的核心业务上,缩短和优化供应链。 9.第三方包装承担者将在为生产企业的全方位服务中得到提高,并从成本节约中分享一定利润。最终结果双赢!! 开发物流软件,在线物流软件,物流管理软件,快递管理软件,快递管理系统的app365物流软件公司转载。


惊蛰过后,万物萌动。和平网一行专程来到北京现存最古老的皇家寺院法源寺,就现任法源寺住持、佛学大师一诚长老对中国佛学的贡献、信仰者应该具备的素质、人间佛教对现代社会的意义等问题造访了一诚长老秘书、法源寺衣钵悟凡法师。 一诚长老爱国爱教,以弘法利众为己任,实践着苦行头陀之志向,深受教内外尊重 和平网:悟凡法师自2006年起就跟随时任中国佛教协会会长、现任中国佛教协会名誉会长一诚长老,并先后为长老编辑出版了一系列著作,让长老的佛学体系完整的展现在世人面前,可谓对长老有着深入的了解。请您诠释一下长老对中国佛学的贡献在哪里? 悟凡法师:龙抬头那天,在医院疗养的一诚长老刚刚度过91岁生日,他的身体情况正常。2006年起至今,我有幸在一诚长老身边,感受他的阳光与慈祥,对长老有较为深入的了解。长老对中国佛学贡献很多,主要体现在一下四个方面: 首先是对信仰的坚守。自1956年至1996年,长老继承新中国佛教格局的开创者虚云老和尚的农禅家风精神,坚守佛教禅宗曹洞宗发祥地云居山,40年如一日坚守不辍;即使是在恶劣的环境中,依然抄经学佛,对信仰不离不弃。至90年代,长老驻锡的云居山真如禅寺被评为全国佛教"三大样板丛林"之一,国家重点开放寺庙,得到了佛门领袖赵朴初居士的高度赞扬,被誉为禅宗标本。云居山耕耘40载,长老恪守禅宗规制,从三七到坐禅,坚决抵制商业开发,致力提高僧侣素质,建立了一片人间净土。二是率先垂范。为了恪守规制,长老在云居山真如禅寺期间,每年坚持七七四十九天禅期,曾因坐禅吐血。与此同时,恪守前辈农禅并重之风,奋勇当先,自己下田种稻,下厨做饭,树立了一代佛门正信之风。三是朴实罡正的禅者风范。长老从不落窠臼,极少发声。一次,两位僧人因故吵架,在课堂上无法解决。二僧闹到方丈室后,长老一言不发,香板拍案,不言自威,瞬间化解了风波。 四是养正厚德,为佛子标帜,为后辈楷模。长老从不说世间过,顶多就一句"邪气!",心量如大海能容万物;尊重大众意见,从不独断专行;心思清明,明察秋毫而无知;品行清白,不为外物扰;心怀佛法无私无我,不谋私利,出任中佛协会长8年,从未为身边人谋取利益;爱国爱教,主次分明,轻重得当,提倡国格、人格、僧格三格。我首次见到长老时,就感觉到他目光清澈明亮,心宅宽厚。比如编修《法源寺志》时,长老不是自己拍板,而是将相关人士召集一起共同商议,集思广益,给人留下很深印象。长老爱国爱教,以弘法利众为己任,实践着苦行头陀之志向,他的禅学功底与道德风范为四众崇敬,也为各界仰慕,堪称一代高僧,是我一生的楷模。 要对民间信仰者进行魔道的剥离和显正,多作正信正行的心理导适,少作鬼神倾向的诱导 和平网:多年前,曾在《中国宗教》杂志上拜读过法师的文章《辩证看信仰》,该文针对时弊,为信仰放歌,对当今社会依然有着深刻的启示。在这篇文章中,您提出了"一是用科学的眼光,二是用信仰的眼光"辩证看待信仰的概念,同时提出了"一个信仰者肯定要具备信仰的素质",给人印象很深。随着中国的经济的高速发展,信仰宗教者增长,目前仅信奉佛教者就有近两亿之众。但是,善信们中也存在着盲从与迷信,期待信仰品质的提升。您是佛学院走出的佛学专家,一诚长老的亲近者,同时又是两家寺院的住持,对佛门信仰有着全方位的实践,请您本着提高善众的综合素质,完成生命的升华提一些建议。 悟凡法师:我出家24年,先后在庐山、九华山与河北佛学院出任教师或住持,加上亲近一诚长老10年,对僧尼与信众的素质提升有着较为深刻的感受。 一个人应该有信仰,这样,生活才能有方向,不被各种诱惑缠绕,努力精进人生。辩证看待信仰,就是正视自身信仰的发生发展过程,以防范和纠正其盲目和偏向;提倡理性科学信仰,杜绝原教旨的极端主义,以及神秘化倾向。辩证地看待自身的信仰,可以更好地面对过去,审视当下和面对未来自身信仰的发展;同时让我们理想的信仰,在理智、理性中健康悠然地前行。 法久必弊。以历史悠久的佛教为例,数千年来,佛法流传过程中,自然附着了许多不健康的东西。比如,鬼神思想与迷信思想的影响,在相当一部分信徒心中占有很大位置。他们以为上上香,拜拜佛,神灵就会保佑自己,人生就会圆满;或者把佛祖鬼神化、神秘化,进入一种魔道信仰。尤其是民间的基本信仰人群,不明白佛法规矩,例如念珠念佛不能过佛头等等,还有皈依了就要象和尚一样过清规戒律的生活,成为了在家和尚,完成脱离了社会。这些缺乏科学的信仰,给初次接触佛教者设下诸多无谓的不能规矩,实是憾事。近代禅门泰斗太虚长老正是看到这一点,提出了为求得人间和谐而实行人间布施的佛教,这就是中国佛教近世践行的 人间佛教。人间佛教 乃人生佛教,农禅并重,种地栽禾,修建寺宇,年复一年,日继一日,即是对治。只有把智慧为本、深广如海、包涵万象的正信佛教传播给善众,提高他们的自身修养,才是正道,才是佛门应有的责任。 同时,我们要对民间信仰者进行魔道的剥离和显正,多作正信正行的心理导适,少作鬼神倾向的诱导,让远离佛教鬼神化、神秘化与形式化,引导信众以出世的态度积极入世,更好的把握社会,融入社会,服务社会,造福社会。面对众生面临的生老病死困惑,要在现实中找生起原因和解决方法,其次才是祈祷的心理力量。赵朴初居士曾说,佛教是文化,要健康的前行。 正信佛教的僧人肩负着社会责任,作为职业僧人,更需加强僧团文化素质与信仰素质的提升,培育正信的居士群体,传播正信的力量。从社会的眼光看自身是一种广度,从历史的眼光看自身是一种深度。也只有你自身硬,才能弘扬正信的佛教。 佛教是社会的体系的一部分,其根本是行善弃恶,培养善知识,引导社会积极向上。近代以来,虚云大师建立了人间佛教的体系,之后,人间佛教逐步得到丰富,并与旅游、经济相结合,对社会进步发挥了正能量。在进入佛教的理想追求中,在融入世间的利他作用中,应该发扬佛教善的思想,把思想与行为自觉地规范到善的范畴中,在追求中提倡善法欲,在具体行为中要基于善分别作善抉择,之后用善方便以实现善法欲。 走近佛门,是多一份佛眼看世间,多一份法眼看人生,多一份禅心来生活 和平网:您多次提出,信仰是人生升华、社会进步、民族繁荣的前提。当下,中国社会在经济发展的同时,缺失了信仰教育,面对种种诱惑,众生道德水平降低,一切向钱看,成为民族复兴的重要障碍。请您从信仰对当代社会的意义层面,阐述一下您"人间佛教精神,努力建设人间"的观点。 悟凡法师:当年,我在《中国宗教》上发文,提出了这样的观点:人们富裕起来后,就有了时间思考人生的意义,追求人生存在的价值了。从心理学意义上说,就是追求人的"终极关切"。从古希腊神殿中走下来的"人,认识你自己"的哲学格言,到人文主义、人本主义,再到今天各式各样的哲学与宗教,无不延续着这一探求生命存在价值与终极意义的主线。 当一个人的物质需求基本满足,亲情、友情等情感基本稳定,社会成就也基本完成时,人生就需要有一个更高的价值升华,不然的话很容易产生迷惘。哲学、文学、艺术、雕塑、音乐、舞蹈等,给人生提供了更高的审美价值,拓宽了人生追求的空间; 同样,宗教信仰一定程度上也能满足人的这种需要,从而成为一部分人生命升华的选择。当下中国信奉佛门的善信已经高达2亿之众,他们的一心向善对道德提升,社会稳定,对民族大业复兴,都有着不可替代的作用。 我认为,对普罗大众而言,走近佛门,了解佛门,并非是厌恶人生,寻找一个躲避风浪的港湾,更不是让大家都皈依成为僧尼。中国注册僧尼不过10多万人,占国家总人口的数量仅十万分之一上下,那毕竟是极少数人的选择,更多的人需要一种平常的大众生存方式。走近佛门,是让众生多一份佛眼看世间,多一份法眼看人生,多一份禅心来生活。与慈悲与智慧结缘,培育包容的心态与宽阔的胸怀,从容的走过一生。今年的两会期间,一些佛门代表在提案中也呼吁,让佛学思想走近社区。学诚法师两会期间也呼吁中国佛教能够尽快实现现代转型,不断加深社会化程度、提高国际化水平,成为中国社会发展的有机部分和有生力量。同时也希望深入研究、广泛传播佛教思想理论和传统文化精髓,切实承担起文化自信、文化自觉的责任。希望正信的佛教不仅能在中国遍地生根发芽,也在世界的五大洲、四大洋开花结果,让佛陀的慈悲、智慧成为全人类共同的福祉。 同时,走近佛门,还能让你服务社会,利益人群。信佛,一为自我完善,二为利乐大众。也就是时常说起,耳熟能详的"自利利他"。利他有多种方式,如救困扶贫,救灾救难,帮助他人,参与公益事业,积极投身经济社会建设之中,更好地完成工作、任务。以佛法充实我们的内心,提升、升华品质、修养,把佛法的喜悦带到中、工作中、生活中,进一步播洒到社会中,让这份充盈着佛法慈悲与喜悦,如春风春雨般温暖、、分享给身边的每一个人,让我们每个人的生活更祥瑞、和谐、光明、幸福,切实增强信教群众的社会幸福感和荣誉感。 对于佛门弟子而言,落实人间佛教精神,努力建设人间是自己的责任,如人间佛教的倡导者说的"仰止唯,完成在人格,人成即佛成,是名真现实。"未前,先结人缘。做到上慈下孝,敦伦尽份。正如一诚长老教诲:"对上恭敬,对下慈悲,对事认真,对人负责。发扬佛教精神,以四摄法摄持大众,与大众相处;以法自利利他,同圆种智;以缘起法则导引信众,开怀;以法则教导信众,慎始慎终,慎言慎行,从善如流,为社会的康乐和谐,为美好的人间净土作出我们应有的贡献。" 【法师简介】 悟凡法师,男,汉族,安徽庐江人。1992年于安徽出家,佛教专业研究生学历,法师、讲师。现任北京市延庆县佛教协会会长,北京延庆泽润寺、浙江武义明招寺住持,北京佛教协会常务理事。法师出家后不久即就读于中国佛学院灵岩山分院,毕业于该院研究班;毕业后曾于任教,期间于江西靖安宝峰寺承接一诚长老禅宗法脉,为临济宗第四十六代;2000年年起任江西庐山诺那塔院住持,期间于江西佛学院,主讲《六祖坛经》;2006年后为时任中国佛教协会会长、现为中国佛教协会名誉会长的一诚长老文稿秘书,随后为法源寺衣钵至今。 悟凡法师在庐山诺那塔院主持期间,主办过五期"庐山禅茶会",旨在以茶为媒介,弘扬禅的精神;破除迷信,弘扬正信;倡导以人为本的理念,协调身心,和谐人与自然。 悟凡法师自2006年到时任中国佛教协会会长、现任中国佛教协会名誉会长的一诚长老身边后,先后为长老编辑出版了《和为尚》(人民出版社)、《一诚和尚文集选》(宗教文化出版社)、《以戒为师》(宗教文化出版社)、《禅七仪规》(宗教文化出版社)、《无杂相》(社教文化出版社,中英对译本)、《一诚和尚画册》等。此外,还分别在《法音》、《佛教文化》、《中国宗教》等专业杂志上发表文章。如《辩证看信仰》、《佛教与珍惜》、《灵岩家风》、《一诚和尚禅学泛论》、《抄经与道风建设散谈》、《法住法位》、《农禅及其现代意义》、《清规与道风建设》等。


1、法规政策要求 在国家全面构建现代环境治理体系的背景下,应用信息化手段强化危险废物全过程管理己经成为各方共识,其成效已逐渐被各级生态环境部门所认可。 2020年新修订的《中华人民共和国固体废物污染环境防治法》第十六条和第七十五条规定"国务院生态环境主管部门应当会同国务院有关部门建立全固危险废物等固体废物污染环境防治信息平台,推进固体废物收集、转移、处置等全过程监控和信息化追溯"、"国务院生态环境主管部门根据危险废物的危害特性和产生数量,科学评估其环境风险,实施分级分类管理,建立信息化监管体系,并通过信息化手段管理、共享危险废物转移数据和信息"。 2019年10月生态环境部印发的《关于提升危险废物环境监管能力、利用处置能力和环境风险防范能力的指导意见》明确提出"到2025年年底,建立健全"源头严防、过程严管、后果严惩"的危险废物环境监管体系",并在"二、着力强化危险废物环境监管能力"中提出"(五)提升信息化监管能力和水平。开展危险废物产生单位在线申报登记和管理计划在线备案,全面运行危险废物转移电子联单,2019年年底前实现全国危险废物信息化管理"一张网"。鼓励有条件的地区在重点单位的重点环节和关键节点推行应用视频监控、电子标签等集成智能监控手段,实现对危险废物全过程跟踪管理。各地应充分利用"互联网+监管"系统,加强事中事后环境监管,归集共享各类相关数据,及时发现和防范苗头性风险。" 2、进展情况 2.1 全国固体废物管理信息系统 我国已经在2012年建设完成全国固体废物管理信息系统并试运行,2017年正式在全国推广应用。全国固体废物管理信息系统由固体废物产生源管理、危险废物转移联单管理、危险废物经营许可证管理、危险废物出口核准管理、危险废物产生单位管理计划管理、废物进口管理等模块组成。近年来,纳入信息系统管理的企业数量和业务数量逐年增加,已经逐步实现了危险废物申报登记、危险废物管理计划、危险废物经营情况月报和年报,以及危险废物应急预案备案的网上填报,危险废物转移电子联单的全国联网运行,废物进口和危险废物出口核准网上申请和审核等功能。 通过全国固体废物管理信息系统建设和应用,我国初步摸清了全国危险废物产生、转移、利用处置的底数,形咸全国危险废物全过程综合管理能力,基本实现危险废物收集、转移、处置等全过程监控和信息化追溯。却山年以来,生态环境部进一步要求推动生态环境大数据建设。 2.2 生态环境部政务服务综合平台 2018年8月,生态环境部印发《关于生态环境领域进一步深化"放管服"改革,推动经济高质量发展的指导意见》,要求推进"互联网+政务服务",提高政务服务效率;推动生态环境大数据建设,提升信息服务水平。同时,启动"生态环境部政务服务综合平台-"互联网+政务服务"平台建设"项目。建立网上审批数据资源库,整合集成建设项目环评、新化学物质环境管理登记等行政审批系统,构建"一站式"办事平台。优化门户网站和行政审批大厅设置,全面推进网上申报、辅以快递(纸件)窗口受理,加快实施"不见面"审批。督促地方完善污染源监管动态信息库、执法人员信息库、随机抽查信息系统,切实提高生态环境政务信息服务能力。 2.3 危险废物智能化可追溯管控平台 随着危险废物精细化管理要求的提高,构建一套稳定、可靠、安全和可扩展的危险废物流向追溯网络体系,实现危险废物从产生、贮存、运输到利用处置的全过程实时动态监管,已经成为危险废物污染防治工作的必然选择。基于信息化技术手段的危险废物全过程可追溯管控系统的优势在于能够综合考虑、监控、分析管理危险废物从产生、收集、贮存、运输、利用处置全过程的各种环境风险,提取企业的相关行为和操作,结合视频监控等手段确保获取信息可靠,从而显著提高危险废物污染防治工作的效率。 2018年12月,国家重点研发计划"固体废物资源化专项"正式立项"危险废物环境风险评估与分类管控技术"项目,由生态环境部固体废物与化学品管理技术中心、江苏神彩科技股份有限公司、清华苏州环境创新研究院和南方科技大学等10家单位共同承担。项目设立"危险废物全过程智能化可追溯研究"和"危险废物风险评估与可追溯管控技术应用示范"2个课题,专门推进危险废物全过程智能化可追溯技术研究及平台建设,并在江苏扬子江国际化学工业园、浙江省化学原料药基地临海园区开展危险废物全过程可追溯管控技术应用示范。目前,2个园区危险废物全过程可追溯管控技术应用示范工作进展顺利。 涉及危险废物产生源的信息繁多,包括危险废物产生环节、种类、基本属性、产生企业行业信息及产品情况等,这些信息都需要进行管理,传统的手工台账管理模式已不适应现行的管理要求,需要利用信息化技术手段,对危险废物产生环节的基础信息进行采集,并以数据库形式储存管理,让危险废物监管部门及时掌握企业危险废物产生情况,实现危险废物从源头纳入有效管控范围。在实际操作过程中,可以通过集成电子磅秤、标签打印机、rfid读写器、扫码枪等设备构建危险废物智能称重系统,结合规范化的包装,实现危险废物在称重阶段的数据实时上传,并在系统中自动生成电子台账,现场打印危险废物二维码标签和绑定rfid电子标签。同时,将现有危险废物监管机制有序融入到业务系统中,企业申报和监管部门审核工作都基于信息平台完成,减少企业办理业务的人力和交通成本,提高办事效率,实现危险废物业务管理电子化、网络化。 信息化技术还可以帮助生态环境部门进行区域危险废物管理决策分析和统计分析,评估区域内的危险废物产生、贮存、利用处置情况以及相应的行业布局等。区域危险废物可追溯管控系统分为4层,主要包括门户层、应用层、数据层、支撑层。门户层为统一的危险废物处置企业内部监管平台,同时可作为产废企业、运输单位服务平台,为生态环境部门提供统一监管入叫应用层位运输管理、出入库管理、快速检验分拣、电子联单管理、信息预警及处理、处理设施运行监控、统计分析等全流程应用管理,实现全过程监管;数据层对运输动态信息、出入库情况、检验数据、处理设施运行实时监测及运行数据等进行实时记来支撑层应用移动互联网、gps、rfid射频技术、数据库。 2.4 社会源危险废物智慧化管理平台 广州首联环境集团有限公司"油途"危险废物智慧化管理平台为全国典型的社会源危险废物智慧化管理企业平台,该平台以"物联网+ai"为核心的工业固/危险废物综合管理服务体系,已于2019年正式上线运行。 "油途"智慧平台以智能收集终端+移动端小程序/app为核心构成,从危险废物的产生、收集、贮存、运输、利用和处置等环节入手,打造"标准化的工作流程、规范化的仓储管理、智慧化的收集转运"体系,为危险废物收集企业在客户响应、客户服务、危险废物分类、运输路线优化等方面带来了数据支持,提升企业的管理能力,降低各环节的管理成本。"油途"智慧平台可为行业用户提供全过程整体解决方案和服务。 "油途"智慧平台的管理工具主要由以下4个部分构成: (1)智能硬件终端-智能收集桶 为解决小微企业危险废物贮存管理混乱的问题,公司自主开发了一套智能终端-"油途"智能收集箱。该智能收集箱主要用于废矿物油、废机油格、废铅酸蓄电池等汽修行业产生危险废物的贮存、回收。箱体安装有测重仪、液位传感器等装置,用于准确称量箱内废物的存储量,内嵌的通信模块利用4g/5g技术,将数据信息实时传输到管理平台,可实时了解危险废物贮存量信息,实现危险废物的"在线储"。 (2)智能软件终端-小程序、app 软件智能终端包括用户端、业务端和司机端小程序及app。用户端可在智能硬件收集箱的支持下,随时随地一键发布联单并管理联单,方便危险废物转移;业务端则便于业务员对联单状态的跟进及客户信息维护;司机端可以实现快速响应,实时任务派单并进行路线调度。 (3)智能收运管理系统 危险废物收集方面,转移联单的发起以智能收集箱的实时数据为依据,避免了少报、漏报;同时辅以电子标签系统,对每一批危险废物的流向进行追踪,可有效杜绝危险废物非法转移。 危险废物运输方面,车队监控系统和管理后台可对货物装卸及车辆运输过程进行实时gps管控,实时监控行驶路线,进行安全提醒;也可对收运全流程数据信息进行采集、分析;后台统一调度物流车辆,智能路线规划,优化收运路径,并实时追踪车辆轨迹。 (4)大数据可视化平台 设于总部的大数据可视化平台则可根据后台数据汇总分析,显示服务区域内的各回收网点位置信息、危险废物收运的实时动态信息等。 "油途"智慧平台旨在解决机动车维修行业废物收运、处置难题,是面对行业的综合管理服务平台,可为用户提供全过程整体服务解决方案。平台适用于危险废物回收各个环节,通过"物联网+ai"技术对危险废物的产生、贮存、转移、运输全过程跟踪管理数据分析;提升行业的信息化、智能化、科学化管理水平。 2.5 危险废物信息管理系统 南京释加软件科技有限公司专注于危险废物运营管理系统产品(swam®)的开发、实施和服务。产品面向危险废物运营全流程管理,已服务的危险废物经营单位包含综合处置中心、水泥窑协同处置企业、医疗废弃物处置企业、危险废物综合利用企业、危险废物收集平台企业以及产废企业。公司已被认定为国家高新技术企业,国家科技型中小企业,江苏省民营科技企业,已获得双软企业资质,并通过iso 9001认证以及知识产权管理体系认证,迄今已获得匀项软件著作权,授权专利1件,公示期专利3件。 释加科技全系列产品已申请注册商标"swam®",全称solid waste application management,即危险废物运营管理平台,支持从准入、化验、合同、收运、贮存到生产、次生危险废物等全流程管理,并支持移动端(手机/pda)均应用,该平台旨在提供更全面、更规范、更精细化的面向危险废物经营单位的管理流程,实现危险废物运营管理的标准化和流程化。平台提供六大核心产品,分别为:swam®-s(面向综合处置企业的危险废物管理系如,swam®-m(面向医疗废物处置企业的危险废物管理系),swam®-c(面向水泥窑协同处置企业的危险废物管理系统),swam®-r(面向综合利用企业的危险废物管理系统),swam®-g(面向危险废物收集平台企业的危险废物管理系统),swam®-p(面向产废企业的危险废物管理系统)。 基于多年来释加科技核心团队对危险废物运营业务的积累与深度理解,产品设计与危险废物运营业务的深度耦合,已在近40家危险废物经营单位上线运行。始终坚持提供有竞争力的固体废物产业信息化解决方案与服务。 2.6 e联单信息管理云平台 北京联单科技有限公司是专门从事企业数字化产品开发和提供企业数字化解决方案的软件企业。主要以环保大数据分析、环保咨询等为核心的科技公司。与创始人北京鼎元汇丰环保技术有限责任公司联合研发了e联单信息管理云平台。联单科技是基于多种类型废物(固体废物、危险废物等)的信息化全过程监管,建立完善的信息交换网络体系。 e联单信息管理云平台,主要适用于固体废物(含危险废物)的业务管理,同时平台将整合"环保管家"的服务模式以及危险废物相关的处置资源、运输资源、检测资源等,为危险废物产生企业提供不同层级的"一站式"解决方案。e联单信息管理云平台借助移动互联网的便利,将不同形式的终端应用推广到用户的不同应用场景中,实现危险废物业务管理流程的信息化、规范化,提升固体废物管理业务的监管水平。通过开启互联网+危险废物全过程规范化管理模式,为客户提供全方位优质服务。 平台专注于企业整体it解决方案,覆盖国家机关及行政事业单位、装备制造业、交通运输业、石油化工、钢铁冶金、电子科技行业、科研单位及教育机构、医疗及公共卫生机构等多个行业。


最近几年,随着医学研究的不断进展,骨胶原逐渐成为人们关注的焦点,因为它是继各种补钙疗法之后的又一重大突破,可以有效的解决长期以来困扰人类的骨骼和关节疾病,是食疗帮助改善人类疾病的最好例证。正是由于这个原因,市场上出现了大量的骨胶原产品,有的甚至自称为第二代、第三代骨胶原,在消费者中引起了严重的溷乱。到底什麽是骨胶原?是不是所有的骨胶原都具有改善骨骼和关节功能的作用?骨胶原的作用原理是什麽?想必这些问题的答桉将有助于消费者在购买骨胶原产品时做出正确地判断和选择。 在回答上述问题之前,我们首先应该对胶原蛋白和二型胶原蛋白做一些瞭解。 胶原蛋白是一组结构蛋白,占人体总蛋白含量的四分之一,其中最为重要的二型胶原蛋白是构成人体骨骼系统、关节软骨、牙齿等许多重要组织器官的主要成分,人体生长发育期间,骨骼、关节、牙齿的新陈代谢需要补充足量的二型胶原蛋白,以完成其再生和修复过程。正常饮食中二型胶原蛋白的含量较低,且不易吸收。人体缺乏二型胶原蛋白会造成骨骼发育迟缓、骨质疏松、关节软骨变性、关节滑液分泌减少、牙齿松动脱落,此时单纯补充钙剂无效。 普通的二型胶原蛋白结构并不稳定,容易被胃和肠道分泌的酸性和硷性液体所破坏,这也是平时饮食中的二型胶原蛋白不能有效发挥作用的一个原因。根据最新骨科学理论,二型胶原蛋白的前身物质:原性二型胶原蛋白(uc-ii)或称二型胶原蛋白原具有抵抗破坏的能力,更易被机体吸收和利用。uc-ii在体内经过结构的转变,形成二型胶原蛋白,进而发挥其生物功能。同时,uc-ii必须在低温下提取才能保存完整的生物活性,目前只有美国专利技术能够达到这一要求。最新研究显示:结合使用原性二型胶原蛋白(uc-ii)、硫酸软骨素和氨基葡萄糖可以有效提高体内二型胶原蛋白含量,保持正常骨骼、关节的结构和功能。 通过对胶原蛋白的分析,我们归纳出如下结论,特别值得消费者注意: 二型胶原蛋白是构成人体骨骼和关节组织的主要成分,骨骼和关节软骨的更新和修复必须通过补充足量的二型胶原蛋白才能完成,其他物质(钙镁等无机离子)不能替代二型胶原蛋白的作用,就如同手术刀口的癒合需要补充蛋白质一样,这是医学的最基本原理。 普通的二型胶原蛋白受到胃酸和硷性肠液作用后非常容易破坏,使蛋白质凝固、变性,从而失去其生物活性,失去修复骨骼和软骨的能力。原性二型胶原蛋白(uc-ii)是一种活性蛋白,并且具有抵御外界因素破坏的能力,这是uc-ii可以有效发挥其功能的关键。因此,只有含有uc-ii的产品才可以解决骨骼和关节问题。 胶原蛋白是人体的组织蛋白,自从有人类以来,其结构和功能没有发生过变异,因此也不存在象电脑和游戏机等电子产品的升级换代问题,更不会产生第二代、第三代的胶原蛋白产品。


构成商业秘密的客户名单的认定标准 商业秘密中的客户名单并不是简单的客户名称,必须有独立于客户名称之外的深度信息,包括相应客户信息的内容。 《最高人民法院关于审理不正当竞争民事案件应用法律若干问题的解释》第十三条 商业秘密中的客户名单,一般是指客户名称、地址、联系方式以及交易习惯、意向、内容等构成的区别相关公知信息的特殊客户信息,包括汇集众多客户的客户名册,以及保持长期稳定交易关系的特定客户。 确认经营信息是否构成客户名单,主要从以下方面考虑: (1)客户名单所指应具体、明确。原告主张其经营信息构成"客户名单"的,应当明确其中包含哪些具体内容,如交易习惯、客户独特的需求、发货的时间、货物成交价格区间等。对于原告提供的客户名单中仅有客户名称、电话和地址,而无交易习惯、意向、内容等深度信息,且客户名称、电话和地址均可通过相应公开渠道获得的,不能认定其属于商业秘密。 (2)客户名单应具备交易稳定性。原告应提供合同、往来款项凭证等证据,证明其所主张的客户与其存在相对稳定的交易关系,而非一次性、偶然性的交易对象。当然,对于原告经过一定的努力和付出(包括人、财、物和时间的投入等)获得的潜在客户信息,由于该信息可能给原告带来一定的竞争优势,不能一概以未发生实际交易关系而否定其商业秘密属性,而应综合考虑予以认定。 (3)客户名单应具有秘密性。受法律保护的客户名单应是权利人采取了合理的保密措施予以保护的客户信息,他人无法通过公开途径或不经一定努力和付出而获得。 客户名单是经营信息的表现形式之一,能否成为商业秘密,必须审查是否具备商业秘密的法律特征。 判定客户名单是否构成商业秘密,从几个方面考虑: 1.客户名单具有特定性。受法律保护的客户名单应是具体明确的、区别于可以从公开渠道获得的普通客户的名单。 2.单独的客户名称的列举不构成商业秘密。客户名单的内容应包括客户名称、客户联系方法、客户需求类型和需求习惯、客户的经营规律、客户对商品价格的承受能力等综合性客户信息。 3.客户名单具有稳定性。受法律保护的客户名单中的客户群应是权利人经过一定的努力和付出,包括人、财、物和时间的投入,在一定时间段内相对固定的、有独特交易习惯内容的客户。 4.客户名单具有秘密性。受法律保护的客户名单应是权利人采取了合理的保护措施予以保护的客户信息,他人无法通过公开途径或不经过一定的努力和付出而获得。 5.审查客户名单是否构成商业秘密,还应注意考虑权利人开发客户名单所耗费的人力、财力以及他人正当获取客户名单的难易程度。


【地名来历及含义】会同建村时共有刘、王、张、陈、常五姓,各家都要以自家姓氏命名,为求同存异,最后便以"会同"为村名。【历史沿革】1949年属六区(涌泉)下辖行政村,1953 年属六区(涌泉)下辖会同乡,1954年属三区(故城)下辖会同乡,1956年属会同乡下辖农业社,1958 年属石盘乡下辖农业社,1959 属石盘人民公社下辖管理区,1961 年属石盘人民公社下辖生产大队,1971年省革委 56号文件通知,将我县分南公社、石盘公社分别划给晋中地区的祁县和榆社县管辖;1972年,又将分南、石盘两个公社划归武乡,同年属石盘公社下辖的一个生产大队;1984年撤销生产大队,设立会同村民委员会属石盘乡管辖;2001年石盘乡与分水岭乡合并,会同村民委员会属分水岭乡管辖至今。【地理实体概况】会同村位于武乡县分水岭乡东部,距分水岭乡政府40千米,东至泉之头,南接高仁,西连温家庄,北靠南沟。会同村下辖会同和东沟长谐两个自然村,村落坐北向南,地势平缓,土层深厚,多为沟谷梯田,是分水岭乡的主要产粮地。全村160户386口人,年人均纯收入6000 元左右。该村国土面积10.84平方千米(.5亩),其中农业用地(包括有沟川河滩地和梯田坡梁地)2345.9亩,林业用地(包括有林地、疏林地、灌木林和经济林)1273.7亩,牧业用地(包括有牧草地和荒草地)1265亩,未利用地 8850亩,水域面积164.4亩。村委会下设红白理事会、治保会、妇联会等服务机构,村民以种植业和养殖业为主导产业。该村是中国传统村落之一,现存最有代表性的就是明代遗构广福院,该院的前殿是金代建筑,可惜没有得到很好的保护,已经完全坍塌。【红色遗址】中共武西县委、县政府会同村旧址,坐北朝南,二进院布局,东西23米,南北21米,占地483平方米。前院现存西房6间,部分房屋已破坏,东南角开大门;后院存正房6间,西房3间,保存较差。【历史古迹】会同广福院,坐北朝南,一进院落布局,东西17.6米、南北29.4米,占地面积517.44平方米。创建年代不详,现存为明代遗构。院建于一高丘之上,现仅存正殿和南殿。正殿石砌台基高1.35米,面阔五间,进深五椽,六檩前廊式构架,布灰筒板瓦覆顶,檐部斗拱三踩单翘出龙形耍头,装修残损严重,屋顶明间后坡塌漏。前廊西部有碑一通。【古迹传说】村里有一座樊氏山,距离榆社西川较近。因此,每年四月十八的樊氏山庙会,榆武两县的人们都会聚集在此烧香祭拜,原大雄宝殿、奶奶庙、龙王庙有近600多年历史,在榆、武两县很有影响。寺庙历经沧桑早已塌毁,但这里仍是香火不断。近年来,百姓对寺庙又进行了部分修复,这就更吸引了周边民众会期前往。山腰中间有一大片开阔平地,远远就能望见平地中间稍微靠后的地方有两座历经沧桑、勉强能看到轮廓的古庙。古庙背靠数丈崖壁,前是卧龙长沟,纳天地之灵气,取风雪之精华,在这荒无人烟的寂静大山里,用它的灵性守护和庇佑着供养它的一方百姓。靠西一座是奶奶庙,奶奶塑像已经不知所踪,只留拜求子嗣、驱灾祛病的香火还在袅袅升起。东边稍具规模的是龙王庙。虽然已经残破不堪,但是现存的遗迹还是可以看到当初的规模和气派。三条青石大道通向寺前平台,大道两边竖有碑刻和石柱,久经风吹雨打,已没了字迹和棱角。据说这座寺庙是供奉龙王的,保佑人们风调雨顺,五谷丰登。而寺庙的建成还有一段神奇的传说。传说,寺庙是在一夜之间建成的。樊氏山脚下的村民们正诧异寺庙怎么会一夜之间盖起来的时候,才发现自己家里养的鸡、狗都累的气喘吁吁,大汗淋漓,才明白原来是有仙人驱使动物家禽们盖庙的。又因为当时樊氏山还隶属于榆社县,所以樊氏山的龙王庙只保佑榆社县境内风调雨顺,而一山之隔的武乡县就享受不到任何庇佑了。传说归传说,除了带来的这份神秘感以外,更是表达了老百姓对于丰衣足食好年景的祈盼。如今,龙王庙后面还有一眼空山泉,清凉甘甜,四季不涸,仍会有虔诚的人们相信那眼清泉能消除百病,送来健康。会同村地处偏僻,经济发展稍显滞后,但古建保存较好,历史痕迹厚重,是一个历史源远流长的千年古村落。


目的:基于目前越发严重的儿童肥胖问题,控制儿童肥胖已是刻不容缓;但由于其不同与成人的特性,所以评估及处理方法应与成人大不相同;本文着重阐述了应如何根据儿童的生理及心理特性对其进行有效的体重控制干预。简介在美国,有四千万人超过正常体重20%以上,其中有一千三百万人超重40%。根据美国国家健康统计调查中心的数据显示,有将近50%的成年女性在进行减肥饮食;更令人吃惊的是,60-75%的青春期女孩儿也是如此。所以,儿童肥胖现在已经是西方社会主要的公共难题。 评估儿童是用bmi(体重指数) 85-95的百分点来定义超重;超过95百分点就被认为是肥胖(moskdad ah; 1999, 2001)。 对于2-7岁的年龄段,只建议那些超过95% bmi并确诊伴有并发症例如高血压,血脂蛋白异常及胰岛素障碍的儿童进行减重。相反,对于那些85-94% bmi及 95% bmi但没有并发症的儿童则建议保持体重。 对于7岁以上的儿童,建议处于85-94% bmi范围并没有病症的个体保持体重;而对于那些有并发症或者超过95% bmi的个体则要减重。 患有急性并发症例如脑瘤,睡眠窒息,肥胖性肺换气不足综合症或整形外科问题的儿童,应当求助于儿科肥胖中心。小于2岁的儿童也应进入儿科肥胖中心。 干预方法有将近七千万美国人肥胖,13的成年人及15的儿童超重。研究建议解决超重及肥胖的最佳时机应在儿童时期之前,当进入到青春期后改变就更难了。 某些成年人不太适合与孩子讨论他们的肥胖问题。因为他们个人对体重问题的偏见也许会对他们与儿童以支持,无审判方式谈话的能力产生负面影响。应考虑其他可以与儿童进行有效及有帮助沟通的人。 找一个私人的空间与儿童谈话;可以集中于讨论的话题。挑选一个双方都不匆忙的时间。同时要避免情绪过高时谈论此事。 谈话的开始要向孩子表达对他们的接受和认可,但是孩子的体重不应与此联系。应着重于对儿童积极的尊重。 允许儿童表达他们关注的问题和经历,倾听并领会其中的含义。尝试了解儿童对不同问题的理解。讨论感觉,关注他们的健康及理解社会含义。儿童尽管超重但也许会有积极的看法和身体形象,这是鼓励性的。但是如果孩子表达出不良的身体形象概念,则需要对他们的痛苦表现出敏感及承认。 超重的孩子会因为被取笑或与众不同而产生沮丧的情绪,尤其是在对异性发展兴趣的阶段。消极的身体形象会降低自尊心。他们会对学校及其他社交活动产生抵触情绪,而且当他们不能以同龄人的正常水平进行体育活动时,便会气馁并放弃。 许多超重的孩子不知道该向何处求助。所以应邀请他们随时与你分享他们的想法,向他们表达你支持他们合理的健康目标的积极意愿,不要将减重作为成功的唯一标准,取而代之以强调更健康的习惯,体适能水平的提高及增强活力等等。 稍微大一点的孩子应让他们开始进行体重控制计划,但是他们不应被安排做违反自己意愿的事情。一份没有取得孩子真正赞同的计划不会持久。当然,年龄较小的孩子饮食习惯和日常活动必须要受到特定的父母养育技巧及模式化的影响。一个儿童或青少年减重的动力也许来自于很多因素包括健康,社会渴望,体育运动表现,希望穿上合适的衣服,同龄人、亲属的鼓舞及体适能模特,运动体型的影响等。 孩子的家庭应当向有经验的专业人士寻求帮助,了解由肥胖引起的并发症。对于此类家庭持续的支持会帮助他们保持他们新的习惯。在让孩子进行节食计划前必须向专业人士进行健康咨询。 整个家庭和所有的监护人必须参与到计划中来。整个家庭必须为改变做好准备。如果家庭没有为改变他们的饮食及行为习惯而做好准备或感觉肥胖是不可避免的,那么计划要么延期要么由认证的治疗师来执行。 计划应包含持久性的改变,不是针对快速减重的短期饮食调整或运动体系。需应用微小,逐步,以及运动及饮食方面有针对性地改变。鼓励使用灵活及均衡的饮食和运动方法。一份儿童减重计划应在降低增重比率的同时考虑到生长和发展的需求。 应当认同及尊重一个青少年日益形成的独立饮食及活动习惯。允许儿童控制他们吃多少,试图去控制他们吃什么吃多少会起相反作用。受控的回馈最初会导致愤怒,争吵,偷吃习惯,过多关注于食物,不被赞成的恐惧,最终会发展成为饮食紊乱。 家庭要学会监督饮食和运动。以下要点可以提供给父母及监护者: 在家中储存或保留一些健康食物,考虑将不符合限制条件的食物从家中挪走,例如软饮料,薯片及其他高热量的小吃食物并学习如何少量进食该类食物。 减少果汁的摄入,碳酸饮料和其它甜饮料同样也与较高体脂相关;取而代之以富含钙质的奶类制品。 选择一些有健康食物的餐馆进餐。 鼓励分餐控制,尤其是高热量食物。 教给孩子在家中烹饪健康食物的方法并使其有趣。 在家中吃早餐及晚餐,做好需携带的午餐。 允许儿童协助计划每餐及加餐,如果食物不能吸引他们,他们有可能在别处进食。 不要以食物作为奖励,代之以赞扬,或给予进行喜欢的运动的机会等等。 不要逼迫孩子运动,代之以"让我们一起玩吧"或"让我们一起去..."等类似的语言。比起"运动" 孩子通常更喜欢"体育活动"或"玩耍"之类的词语。他们通常会把运动看成必须要做的事情,而把体育活动或玩耍看成喜欢做的事情。发现孩子的爱好。他们通常喜欢有趣及鼓励性的活动,对于青少年建议每天至少要进行60分钟体育活动。 减少电视和计算机的观看时间。因为有研究发现观看电视时间过长会导致儿童体重指数(bmi)升高。 父母,监护人,教练,教师和健康从业者应当鼓励儿童在没有压力的情况下进行计划。让他们知道如果放弃计划不应感到气馁,应鼓励他们不断尝试,不要过多鼓吹而是要更多参与。 要避免批评,说教或斥责;代之以鼓励和关注。避免诱惑的语言例如"如果你...我会给你500元"或"你是否要额外多吃一份?"等。另外,不要使用说教或责备的口气例如"你知道你不该吃垃圾食品"。这类语句只会造成长期的羞愧及内疚。羞愧会消极的影响自尊心,社交关系,及他们尝试新挑战的愿望。 逐步建立健康的自尊心和自我认同感。避免消极地谈论自己的身体。让孩子知道不要介意自己的体重。帮助孩子识别兴趣,活动或才能。这些能力发展区域可以提供足够的自尊心。对孩子的成就,能力及造诣进行有质量的鼓励和表扬。维护自己的孩子,提倡当孩子由于体重偏见遭受欺凌时求助于父母。 干预要尽可能早。养育技巧是成功干预的基础。使用案例及工具强化积极的行为。实践并做出健康生活方式的榜样。源于饮食和运动的健康家庭在长期的体重控制过程中比节食和说教更有效。


连接性是当今世界的核心,随着新技术的不断输出,加之愈来愈多的企业跟上数字化转型的步伐,意味着互联网基础硬件设施的重要性。 为了适应全球信息时代的背景,其实数据中心等等硬件设施的扩张并不出乎意料,但是增强网络基础架构的性能,更有效地利用互联网技术,连接更多的企业与用户,从而建立更友善的交互形式,是数据中心当下的一个新发展方向。同时随着云、人工智能(ai)、物联网(iot)、vrar产品与服务的延伸,还将对数据处理工作提出更高要求,而作为数据处理的重要场所,数据中心亦将需要进行适应与创新,以确保提供可靠、安全的网络。 根据uptime instit te调查,2018年有三分之一的数据中心发生故障,而全球最大的公共服务中断事件中,40%是由于电力系统导致。当数据中心发生故障,相关的企业正常的业务运营面临损失风险,危机利益,严重还将影响用户的生活服务,这也是为何数据中心以 服务等级协议(sla) 作为确保电力系统的一个重要依据,足够的电力冗余成为机房顺畅运作的重要保证。 简单而言,可将服务等级协议service level agreement理解为为服务供应商与用户之间的协约,涵盖机房在故障情况下的弹性标准和应对策略,例如备份、不间断电源、冗余等等。 香港idc新天域互联致力提供专业的香港服务器租用、托管,以及境内外ict服务,拥有四家符合国际标准数据中心。以旗下的自建机房为例,所有电源系统都进行圈套备份,两条供电线路、2n双路径供电、n+1感应式柴油发电机,使得机房维持24小时不间断运作。同时,机房的发电系统还进行定期检查与维护,99.99%sla电力保证,新天域希望以最优质的服务器与数据中心资源,支撑企业数据连接工作。 传统的数据中心一直依靠ups与柴油发电机维持机房的持续运行,但是随着燃料资源过渡耗费,成本开支较高,全球对可持续的关注,数据中心市场一直在寻找替代方法。 其一是,机房可使用本地发电资源的微电网,以产生运行数据中心所需的功率,这样数据中心可以利用现有电力资源,最大程度地减少成本。据统计,全球数据中心电力消耗总量占据全球电力使用量3%,按现时电力价格估算,至2025年将超过百亿美元,可见数据中心电成本十分高昂。 其二是,目前的数据中心营运商正加大对绿色能源的投资与利用,以源源不断的太阳能、风能、潮汐能等等自然资源作为电力替代。譬如,facebook、谷歌(google)、微软(microsoft)、亚马逊(amazon)都已经参与绿色数据中心建设,并投入实践。 近年,中国数据中心市场亦加大对绿色机房的关注,华为的四项技术:微模块数据中心技术、直流变频行级空调、模块化不间断电源(ups)、数据中心能耗监测及运维管理系统,入选国家工信部绿色数据中心技术产品。可以看出,绿色能源的使用不仅仅体现在电力的能源转换,还向新型的系列技术延伸,从不同角度出发,创新绿色应用。 除了电力系统,数据中心还有一个关键能源输出,便是维持稳定低温环境的冷却系统。其实,数据中心的冷却工艺设备一直在发生变化,从传统的电力空调体系向液体循环冷却在进步。新天域互联香港机房亦采用专为 ict 设计的高效冷却系统,利用液体循环将散发设备热能,达到节能减碳的效果。 根据research and markets预测,到2023年全球液冷数据中心市场规模达45.5亿美元,年复合增长率约为27.7%。 国际市场为了能够衡量数据中心的电力情况,除了引入sla判断电力可靠性,还引入pue(power usage effectiveness)指标,以机房消耗总能与it负载消耗总能之比进行计算,pue值越接近于1,表示数据中心的绿色化程度越高。 腾讯(tencent)贵安七星绿色数据中心位于贵州省贵安新区的栖凤坡,是一个以山体打洞形式打造的隧道数据中心,恒温恒湿的天然环境,可以降低传统的空调能源消耗,据悉该数据中心pue可维持于1.0至1.1左右,意味其空调耗能非常低,数据连接具有安全保证。 因此,数据中心的选址一定程度也能体现数据中心潜在的能源消耗量。目前,香港拟进行地下数据中心的部署规划,也是希望利用天然低温环境,节省能源消耗,还能抵挡台风等等自然灾害对其的影响。 当然,数据中心营运商还需要从网络线路、消防系统、监控安防等等进行全面的机房规划建设,以满足电力sla的弹性为基础,确保提供最佳的网络状态,衡量pue指标,提供最佳的数据连接环境。


夜幕降临,一轮圆月高悬于黑色幕布中央,散发出皎洁而澄澈的光辉,广袤的原野之上一片沉寂,只有躲藏在庄稼之间的田鼠,偶尔发出窸窸窣窣的声响。这时,从婆娑的森林之中,两只面似猴、身如鹰的禽鸟展开双翼飞了出来,伴随着月光映照,在大地上投射出斑驳的身影。 它们叫做 仓鸮 。它们白天蛰伏, 夜间才会活动,以捕食田鼠为生 。这两只仓鸮 其中一只的羽毛是棕红色的 ,可以轻而易举地隐匿于夜色之中; 另一只则浑身披满白色羽毛 ,反射出月亮的光辉,成为黑暗中一道醒目的白光,看起来似乎是夜间捕食的障碍。 仓鸮不同颜色的羽毛 拍摄:isabelle henry | 参考文献1 "今晚咱俩来比个赛吧,看谁捉到的田鼠多,"红色仓鸮说道。 "好啊,捕食这件事上我们白色仓鸮可从来没输过!" 说话间,红色仓鸮已经发现了一只田鼠,它悄无声息地向地面靠近,正准备张开利钩般的喙叼住田鼠,没想到狡黠又灵活的田鼠很快发现了它,立刻钻进地里不见了踪影。而这时,白色仓鸮也发现了一只田鼠,它也照样降低了飞行高度向下俯冲。 白色羽毛将月光反射到田鼠身上,田鼠竟吓得一动不动, 白色仓鸮抓住了这个好机会,立刻咬住了田鼠,成功了! 不一会儿,白色仓鸮就捕到了三只田鼠,而红色仓鸮仅收获了一只。 长出羽毛前的一窝雏鸟 | wikipedia 这不是一次偶然的胜利,来自瑞士洛桑大学、瑞士森帕赫鸟类研究所、瑞典隆德大学以及南非开普敦大学的路易斯·m·圣-何塞(l is m. san-jose)等学者研究了不同月相下两种毛色仓鸮的夜间活动,有了一些惊奇的发现。 他们利用gps追踪器监测了红仓鸮和白仓鸮的狩猎成功率,发现 虽然红仓鸮的伪装能力更强,白仓鸮在月圆之夜也更容易被猎物发现, 但是白仓鸮捕获啮齿动物的成功率要更高 。 白仓鸮:莫要嫉妒我太耀眼 为了找出白仓鸮成功率高的原因,路易斯和同事们选取了仓鸮的主要猎物田鼠进行了实验。 田鼠这种啮齿动物生性厌恶光亮,只要少量的光线就会干扰到它们的活动, 科学家们也常利用田鼠会被光线触发恐惧机制这一特性来研究神经科学。 路易斯等人将制成标本的两种颜色的仓鸮从绳索上滑过, 借此来观测田鼠的惊恐反应 。他们发现, 在满月的条件下,田鼠会被白色仓鸮羽毛反射出的光吓得动弹不得 。而且光越强烈,田鼠保持不动的时间就越长,从而为成功捕猎创造了绝佳机会。在新月条件下,田鼠保持不动的时间差异则不明显。 飞行中的仓鸮 | wikipedia 之后,路易斯和同事们又用一种蜡质涂在一只白色仓鸮的羽毛上, 它能降低羽毛的反射率, 再在不同月相条件下让标本从绳索上滑过。结果显示,在满月条件下, 羽毛反射率的降低的确导致田鼠保持不动的时间缩短了 ,而新月条件下的差异依然不明显。这一进步验证了之前的观点。 除了羽毛颜色的差异, 不同的月相对仓鸮的捕食成功率也会产生影响 。在红色仓鸮饲养的小仓鸮中,从新月到满月之夜,它们的体重会下降,这说 明月光越强烈,红色仓鸮被田鼠发现的概率就越高,捕猎的成功率也就越低, 小仓鸮们得到的食物变少,体重自然也就下降了。 但是对于白色仓鸮来说,月相的这种影响要小得多, 甚至不会产生任何影响。这正是因为月圆之时白色羽毛反射的光线会让田鼠"吓到呆住",反而提高了捕食成功率。 横轴为月光强度,纵轴为捕获成功率。可以看到,月相对白仓鸮的影响要小得多。| nat  会利用月相的不止白仓鸮 月相与颜色对动物生活的影响不止在仓鸮身上有所体现。令一些人感到恐怖的蝎子,在月光的照射下会发出淡淡的蓝色荧光,肉眼就能分辨出来,这让蝎子的可怕程度又增加了不少。 虽然还没有明确的研究证明蝎子在月光下发出荧光的真实作用,但是科学家们猜测,身为夜行动物的蝎子 可能是据此来判断外界光线的强弱,从而确定是否要到地面上寻找猎物 。在满月前后,吃饱喝足了的蝎子往往就躲在深处,不再出来觅食了。 此外,深海中的章鱼也会在夜间变化出三种不同的颜色,以适应不同的背景色彩,从而躲避夜行性的捕食者。 月光下发出荧光的蝎子 | jesse clark  flickr 路易斯和同事们认为,与白昼光照会对动物产生影响类似, 夜间的光照变化也是一个重要生态因素,能够帮助人类更好地理解夜行性物种的毛色演化 。有越来越多的证据表明,许多夜行性物种拥有准确的颜色分辨能力,而路易斯等人的研究正显示了颜色在夜间生态系统中的重要性。 因此,人类或许可以关注一下光污染会对夜行性物种毛色的演化产生怎样的影响,这也是未来研究的一个重要方向。 "月圆之夜比不过你,我认了!咱们15天之后的新月之夜再比一次,看到时候谁输谁赢!" "没问题,今天这两只田鼠送你了,回去喂你的宝贝们吧,可别把孩子们饿瘦啦!" 说完,两只仓鸮又扇动着翅膀,飞进了静谧的森林之中,消失在了夜色里... 参考文献: 1. differential fitness effects of moonlight on pl mage colo r morphs in barn owls, l is m. san-jose, robin sécha d, kim schalcher, clarisse j des, anastasia q estia x, aymeric oliveira-xavier, charlène gémard, bettina almasi, pa l béziers, alm t kelber, arj n amar & alexandre ro lin, nat re ecology & evol tionvol me 3, pages1331-1340 (2019) 2. fearsome white owls, jesús m. avilés, nat re ecology & evol tionvol me 3, pages1281-1282 (2019) 3. why the f ll moon makes scorpions glow in the dark, natalie wolchover,  ll-moon-scorpions-glow-darkl 4. adaptable night camo flage by c ttlefish, roger t. hanlon,1,* marie-josé na d,2,† john w. forsythe,3,‡ karina hall,4,§ anya c. watson,1,∥ and joy mckechnie2,# 编辑:八云 一个ai 看!那猫头鹰的脸又白又圆,好像月亮照在我心间 如有需要请联系sns@g  果壳 靠谱科普 就看果壳 有哪些看起来很萌,实际却很凶猛的动物? 扫描下面的二维码公众号,你将会收到ai发来的"果壳粉丝vip社群"互动地址,进群来和其他粉丝聊聊吧~参与互动还能赚取"熵值",抽取果壳文创商品。


什么是总胆固醇?总胆固醇偏高是啥回事? 总胆固醇指的是血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和,肝脏是合成总胆固醇的主要肝脏,并可将血浆脂蛋白分子中的胆固醇及卵磷脂分子中的脂肪酸结合为胆固醇酯。武警湖南总队医院肝病专家介绍,总胆固醇即血清中游离胆固醇和胆固醇酯的综合,正常情况下,酯型胆固醇占70%,游离型占30%,是合成肾上腺皮质激素、性激素、胆汁酸及维生素d等生理活性物质的重要原料,也是构成细胞膜的主要成分。 总胆固醇的正常值: 成人总胆固醇的正常值2.86~5.98毫摩升(110~230毫克分升); 儿童总胆固醇的正常值3.12~5.20 mmoll(120~200mgdl)。 如果总胆固醇值高于上述正常值,就称为总胆固醇偏高。总胆固醇偏高的原因主要有以下三个方面。 a、肝细胞受损。胆固醇的酯化发生障碍,血中胆固醇减少,在肝硬化、重症肝炎等严重损害时,血中总胆固醇也降低。 b、饮食不当。过多进食含高胆固醇的食物,比如心、肝等动物内脏。身体内摄入过多的胆固醇,引起总胆固醇偏高,这也是造成总胆固醇偏高的原因之一。 c、阻塞性黄疸。这时由于胆汁排出受阻,血中出现脂蛋白-x和肝内胆固醇合成亢进所致,以游离型胆固醇的增加为主。引起总胆固醇偏高,所以阻塞性黄疸是造成总胆固醇偏高的原因之一。


瑜伽练什么? 瑜伽体位法的要素之一:根基 什么是根基? 现在请你闭上眼睛在面前想象一个苍天大树,它的根基就是其树根,深埋于土地之下,扎实,有力,汲取养分。 而一个人站在地面上,双脚就是其根基, 他的脚掌有无有力的站立就是判断他根基是否稳定的标准。 为何要练根基? 根基不稳定、内侧的腿部肌肉软弱无力容易导致o,x型腿,骨盆移位,脊椎变形 当然,不仅仅是内在和精微的身体打开和能量流动, 我们怎样站立根基的细节同时还反映一个人的情感和精神状态。 举个身体根基稳定和精神状况有关的例子: 比如说人在期待什么或者兴奋的时候,一个人的身体是向前倾的; 但是如果有恐惧或者犹豫的时候,身体就会下意识地向后仰... 在练习中,当练习者双脚向下扎根,用脚平均站稳,保持根基稳定; 这样的练习就是练习者专注平静处在当下最好的象征。 双脚站稳,意味着力量...同时也意味着大脑和心的平静。 所以根基两个字应该时刻贯穿你的瑜伽练习生涯中。 如何找到根基? 根基是有一个至两个的方向。 当你静止时刻,你是一个向下力的方向。例如山式站立,树式,例如支撑体式。 而当你运动时,你的双脚通常有两股力的方向,以战士二为例子: 你的双脚大大的分开,一只脚并不是单纯的按压地面,而是不断的向前向下去踩,另外一只是不断向下向后去蹬。 在引导词上老师通常会说:"有一种撕裂垫子的感觉。" 的确是这样,看似简单的动作,但是根基却需要你花费很大的力量,调动你的肌肉去稳定去支撑。 但是有人会发问:当我屈膝后,我的脚掌离开垫子,根基不就没了吗? 事实上,根基一直在改变,它有时是你的双膝,有时是你的大腿,有时又是小腿了,然而,总结来讲:根基就是你和垫子接触的部分。 再举个例子,眼镜蛇式: 它的根基就是你的整条腿部前侧,与垫子接触的地方。这个根基可不是轻轻搭放在垫子上,而是有两个方向的力:内旋与下压垫子。 老师看你的大腿肌肉是否紧绷就能明白你是否内旋肌肉,看你的脚后跟是不是直指天花板就知道你是不是有用力下压垫子。 所以请不要看轻了任何一个体式,你要学习如何找到根基,如何发力,才能让你的动作更稳定扎实。 如何练习根基? 我们在瑜伽体式练习中,首先要把专注力放在根基上,感觉我们开始为身体的这个结构打一个稳定的根基。 假如你感觉不安全,不确定,不稳定,就要随时回到根基,不管你体式的其他部分进行到了何处。 从头开始, 意识到你头脑对于返回开始重新进入体式的抗拒。 你想,我们在生活中有多少次曾经希望我们能够从头来过?看,这样一个机会就摆在你的面前 - 重新出发,带着谦卑的心,带着对自己身体和头脑的好奇,带着去探索自己身体和心灵的愿望... 练习的开始阶段,让我们用几个简单的瑜伽体式来和我们根基做好连接,感觉根基,体会体式的熟悉和陌生。最好的和根基连接的体式包括tadasana山式,prasarita padottanasana站立分腿前屈式,balasana花环式;然后带一些增加挑战性的体式如vrksasana树式,勇士1iiiii virabhadrasana。 可能有人会问那为什么不罗列出每一个体式的根基?这里我的回答是有一种师傅领进门修行靠个人的觉悟。很多时候这需要靠个人的悟性,而悟性从何而来,我想这是来自于坚持的练习。 你看,说到底,还是离不开练习。 恰如瑜伽练习的那句名言:瑜伽练习中,理论仅仅占百分之一,剩下的百分之九十九都是练习。 从垫子上的练习,我们踏入生活; 我们学着去找到支持我们日常生活的安全和稳定的落脚点, 和建立在这样根基上的舒适,轻易和舒缓; 对于我个人,这样的根基就是在家独处或者在大自然中的时光,和大地相连... 感觉和一个"原创"版的自己相连接, 我可以经历在内心中一个深深地"落实"感, 这种感觉让我能够有自信生活的各种可能性。 建立一个生活的根基,我用安静独处时间做我的辅助物... 建立一个生活的根基,我用大自然做辅助物... 你呢?又是什么为你带来稳定,安全和支持? 随着呼气,感觉"落实"在根基上, 每一次呼气都是一次"落实",一次又一次地"落实",就像深扎泥土。 让体式的其他部分随着吸气展开, 就像花的开放,就像你开放自己面对生活的无限的可能性。