作者:巴西马忠 一 三国人口数量之辨析 自汉桓帝、汉灵帝以来,天灾人祸不断,旱灾、水灾、瘟疫、暴动、少数民族叛乱,导 致东汉的人口、户数大量减少。汉桓帝时期,比较大的灾祸有"建和元年春二月,荆、 扬二州人多饿死"、"永兴元年秋七月,郡国三十二蝗。河水溢。百姓饥穷,流冗道路 ,至有数十万户,冀州尤甚"、"延熙九年春三月,司隶、豫州饥死者什四五,至有灭 户者"①;汉灵帝时期,"建宁三年春正月,河内人妇食夫,河南人夫食妇"②,更有 著名的"黄巾之乱",其余小规模的天灾、少数民族叛乱或入侵,就不计其数了。司隶 、豫州、冀州是东汉经济发达、人口稠密的地方,司隶人口约三百万、豫州人口约六百 万,冀州人口约五百七十万,占东汉人口约五千多万的四分之一强③,但仅上述延熙九 年的饥荒,司隶、豫州就饿死三四百万,其他原因导致户数的丧失,就更难以计算了。 自黄巾起义之后,东汉政府虽然镇压了主要的几支黄巾军,但黑山、青兖黄巾等余部尚 散布各地,随之而来的是凉州汉羌各族的暴动,又不断对司隶进行袭扰。汉灵帝无力处 置,又在几年后病死,留下了一个烂摊子。然而,统治阶层内部在对最高统治权的争夺 中两败俱伤,引来了另一个权力的觊觎者董卓。 董卓对治理国家无甚才能,但在破 坏上却有着惊人的能力。"卓纵放兵士,突其庐舍,淫略妇女,剽虏资物,谓之 搜牢 。人情崩恐,不保朝夕。及何后葬,开文陵,卓悉取藏中珍物。又奸乱公主,妻略宫 人,虐刑滥罚,睚眦必死,群僚内外莫能自固。卓尝遣军至阳城,时人会于社下,悉令 就斩之,驾其车重,载其妇女,以头系车辕,歌呼而还。又坏五铢钱,更铸小钱,悉收 洛阳及长安铜人、钟虚、飞廉、铜马之属,以充铸焉。故货贱物贵,谷石数万。又钱无 轮郭文章,不便人用。" 在面对关东州郡的联合讨伐下,董卓竟然"尽徙洛阳人数 百万口于长安,悉烧宫庙官府居家,二百里内无复孑遗",以至于"步骑驱蹙,更相蹈 藉,饥饿寇掠,积尸盈路"④,到汉献帝入关时,加上迁徙而来的人口三辅户口也不过 才数十万,人口户数的丧失,可见一斑。 紧接着的军阀混战,更是人口迅速丧失的根源。 首先是饥荒,连军队都不能保证粮食供应,老百姓就只有活活饿死了,甚至人吃人。" 诸军并起,无终岁之计,饥则寇略,饱则弃余,瓦解流离,无敌自破者不可胜数。袁绍 之在河北,军人仰食桑椹。袁术在江、淮,取给蒲蠃。民人相食,州里萧条。"⑤曹操 与吕布争夺兖州时,"蝗虫起,百姓大饿"、"谷一斛五十余万钱,人相食",曹操也 不得不"罢吏兵新募者"以节约粮食⑥。 其次是战乱,曹操征徐州,"凡杀男女数十万人,鸡犬无余,泗水为之不流,自是五县 城保,无复行迹"⑦。李傕等在关中,"时三辅民尚数十万户,傕等放兵劫略,攻剽城 邑,人民饥困,二年间相啖食略尽"⑧。 再次,战争对于作为强壮劳动力的战士的 摧残,也到了无所复加的地步。麹义与乌桓、鲜卑"合兵十万"进攻公孙瓒,由于粮食 缺乏和战斗损失,在撤退时只有"余众数千人"⑨。曹操与袁绍战于官渡,袁绍战败, "余众伪降,曹操尽坑之,前后所杀八万人。"⑩ 自汉桓帝时开始持续到汉灵帝时 长达四十余年的天灾人祸,以及随之而来二十余年的长期战乱,导致人口大量减损。以 至于曹操拿到冀州的户口簿,发现"可得三十万众",惊喜的称之为"大州"①,实际 上这个户口统计的年份甚是可疑,自董卓之乱直至曹操平定冀州,这段时间冀州长期陷 入战乱,毫无可能进行人口统计,这个户口的统计当在汉灵帝末。况且"可得三十万众 ",按照壮年男子(从23岁到56岁都在服兵役的年龄之内)与老弱妇孺的比例,整个冀 州的人口也已锐减到一百多万,远远低于五十多年前的五百七十万。 北方战乱不断,并不代表南方就是世外桃源。益州的刘焉、刘璋父子都镇压过反对自己 的大规模叛乱;荆州的刘表除了与袁术争夺南阳之外,还镇压了长沙、零陵、桂阳三郡 的叛乱;而扬州的刘繇被孙策赶到豫章,孙策又马不停蹄的降服诸郡,当相比而言还算 战乱最轻的地域。远在绝域的交州,倒是一片繁荣景象。 赤壁之战后,荆州经过大规模的战乱,人口迅速减少,经济遭到破坏,所以庞统说"荆 州荒残,人物殚尽,东有吴孙,北有曹氏,鼎足之计,难以得志"②。刘备在平定益州 的过程中,所遭遇的抵抗不大,所以益州的人口损失和经济损失也不是很大。孙权主要 的活动是平定山越,以其"羸者充户,强者补兵"③,以及骚扰淮南,俘虏人口,江东 及交州基本上没有战争的创痕。 迄于三国初期,人口才有了相关记载。但我所述三 国时期户口数,仅是一般民户在国家户籍上登记而见于历史记载的户口数。由于当时有 许多人不向国家登记户口,一些特殊身份的人也不编入一般民户的户籍,所以一般来说 ,国家户籍上的户口数要少于或远远少于实际所有的户口数。但国家的赋役和兵役都是 他们承担,对于我下面将要论述的各国兵力是主体与枝叶的关系,所以我并不将脱籍的 人口计算在内,只计算国家所能控制的人口。 关于曹魏的户口,分为早期和晚期。早期户口缺乏记载。在魏明帝时杜恕说"奄有十州 之地,而承丧乱之弊,计其户口不如往昔一州之民",陈群则说"今丧乱之后,人民至 少,比汉文、景之时,不过一大郡",蒋济也说"今虽有十二州,至于民数,不过汉时 一大郡",三人异口同辞强调人口寡少,即使按照杜恕的说法,东汉时豫州人口约六百 万、冀州人口约五百七十万,魏国早期人口并不会达到或者超过这个数字。西晋时人皇 甫谧在《帝王世纪》中记载:"景元四年(263),与蜀通计民户九十四万三千四百二十 三,口五百三十七万二千八百九十一人。"杜佑在《通典·食货·历代盛衰户口》记载 与此略同,仅口数作五百三十七万二千八百八十一,那么魏国的人口应为魏氏唯有户六 十六万三千四百二十三,口四百四十三万二千八百八十一。 关于蜀的户口,史籍中也有前期和后期两个数字。《晋书·地理志》记载:章武元年" 户二十万,男女口九十万"。景耀六年蜀国灭亡时的人口,王隐在《蜀记》中记载"户 二十八万,男女口九十四万,带甲将士十万二千,吏四万人"。 吴的户口,难以考查。《晋书·地理志》说:"孙权赤乌五年,户五十二万三千,男女 口二百四十万。"《三国志·吴志·孙皓传》注引《晋阳秋》记载吴国灭亡时有"户五 十二万三千,吏三万二千,兵二十三万,男女口二百三十万"。以上两组户口统计数字 大致相同,这不能不使人感到怀疑,吴自赤乌五年以后,再没有进行过户口统计工作, 所以王濬在灭吴时所得的户口数,仍然是三十八年的统计数字。 根据上述数据,魏、蜀、吴三国末期时的总数是户一百四十六万六千四百二十三,口七 百六十七万二千八百八十一(不包括官吏和军队)。《续汉书·郡国志》记载东汉户口 数是"户九百六十九万八千六百三十,口四千九百一十五万二百二十户",《晋书·地 理志》则记载为"户一千六十七万七千九百六十,口五千六百四十八万六千八百五十六 ",三国的户、口数大约相当于东汉最高户、口数的七分之一弱。 西晋的户口数,《晋志·地理志》记载太康元年时,"大凡户二百四十五万九千八百四 十,口一千六百一十六万三千八百六十三"。与前面统计的三国户口总数相比,户多近 一百万,口多近八百五十万。由于这时晋刚刚灭掉吴国,所以这些增加的人口主要应是 在原魏、蜀境内。魏、蜀的户口是魏灭蜀那年的统计数字,距离太康元年只有十七年。 如此短的时间内能增加户近一百万、口八百多万,应当归结于两个方面的原因。 首先,西晋初期政治清明,经济发展,这有利于人口的自然增殖。 其次,推行轻徭薄赋,经济的发展使部分脱籍人口想要稳定,这样就必须重新入籍。 在《三国志·陈群传》裴注中记载:"按《晋太康三年地记》,晋户有三百七十七万, 吴、蜀不能居半。"这与《晋书·地理志》所载太康元年的户数相比,两年内西晋的户 数激增一百三十多万户,超过太康元年的户数一半有余。这显然不能归因于人口的自然 增殖,而是与太康元年开始推行的占田令有直接关系。因为既要在全国范围推行占田制 ,就必然要进行一次大规模的户口、财产登记工作,编制新的户籍,脱离户籍的人为了 取得土地的合法所有权,就必须得重新向国家登记户口。再,魏晋时期封建依附关系有 很大发展,门阀大族既占有不少合法的荫户,也占有数量更多的非法隐户,如在颁布占 田制的前几年,中山王司马陆就曾占有簿籍不挂的隐户和冒牌荫户七百多户。西晋占田 令中规定品官荫户的数额为一至十五户,这是比较低的,推行这种荫户制,可以把官员 大族拥有的一部分依附农民转变成国家的编户。太康三年国家编户的激增,主要应是这 次与推行占田制联系在一起的检括户口、整理户籍的结果。太康三年国家有三百七十七 万户,如每户平均以五口计,则那时国家控制的人口大约可达到一千八百八十五万人左 右④。 二 三国时期军队数量之辨析 魏国的军队数量,可分为前期和后期。 很多论述都提到青州兵是曹操军队的主力,"受降卒三十馀万,男女百馀万口,收其精 锐者,号为青州兵。"实际上这个结论经不起推敲。建安元年袁绍给献帝上书时说:" 黄巾十万焚烧青、兖,黑山、张杨蹈藉冀域。臣乃旋师,奉辞伐畔。金鼓未震,狡敌知 亡,故韩馥怀惧,谢咎归土,张扬、黑山同时乞降。臣时辄承制,窃比窦融,以议郎曹 操权领兖州牧。"袁绍自破黑山军和张杨,以曹操破青州黄巾军。曹操后来给国渊说" 破贼文书旧以一为十",可见曹操是惯于此道的。况且青州黄巾曾与公孙瓒大战,"青 、徐黄巾三十万众入勃海界,欲与黑山合。率步骑二万人,逆击于东光南,大破之,斩 首三万余级。贼弃其车重数万两,奔走度河。瓒因其半济薄之,贼复大破,死者数万, 流血丹水,收得生口七万余人,车甲财物不可胜算。"所以曹操所破降的青州黄巾军( 包括老弱妇孺)人数在十万左右是完全可以肯定的。 青州兵的战斗力,更是不可高估。兴平元年,曹操回师争夺兖州,结果吕布"先以骑犯 青州兵,青州兵奔",致使曹军大败,操本人几被活捉,说明青州兵的战斗力并不比曹 操原部队强。于禁是曹操最为倚重的将领,官渡之战曹操也只能拨给他二千人,而他之 前在宛城之战讨伐乘乱掳掠的青州兵,兵力不会超过此数。而曹操的部队构成,还是以 私人部曲和丹阳兵为主。仅其堂弟曹洪就有"家兵千余人",曹仁"阴结少年,得千余 人",但曹操、曹洪、夏侯惇在丹阳募集的丹阳兵,是曹军的作战主力。之后,曹操收 编了白波贼将领徐晃,吕布余部张辽,张绣的凉州军等。这就是官渡前曹操的军事骨干 力量。据史书对官渡之战的描述,其全部动员后的军队大约五六万人左右。但在官渡与 袁绍作战的曹军,大约只有万人。这从荀彧写信给曹操说"公以十分居一之众,画地而 守之,扼其喉而不得进"。造成这种原因的是什么呢?魏文帝登基以后曾下诏说"颍川 ,先帝所由起兵征伐也。官渡之役,四方瓦解,远近顾望,而此郡守义,丁壮荷戈,老 弱负粮。" 由于曹操对户口的占有数相对较少,所以当他占领冀州后首先先查阅户籍,得到"胜兵 三十万"的结论,可是这只不过是说冀州有可能有三十万的精壮劳力可以应征入伍,并不 是说曹操取得冀州后拥有了三十万军队。事实上军队的维持需要大量财物,而以袁绍的 财力,也只有"大铠万领",而曹操经过五年屯田所得还不足以维持官渡军粮,而攻下 冀州后又减免税收,更不可能维持庞大军队。 曹操为了保证充足的兵员和粮食,就不得不实行一种新的制度,这就是将社会进行分工 ,实行世兵制,曹魏称之为士家制度。 在东汉末期的军阀战乱中,战士多在战争中逃亡。曹操为了保证充足的兵员,就不得不 实行一种新的兵役制度,这就是世兵制,曹魏称之为士家制度。此阶层专服兵役,不兼 农事(直到后来司马懿建议才实行军屯)。军粮由屯田民承担,有时也临时参战。自耕 农则交赋税及服徭役。 杜恕说"以武皇帝之节俭,府藏充实,犹不能十州拥兵;郡且二十也。今荆、扬、青、 徐、幽、并、雍、凉缘边诸州皆有兵矣,其所恃内充府库外制四夷者,惟兖、豫、司、 冀而已。"然而,淮南一线,合肥屯兵七千而已,其中就有乐进、张辽两位名将。曹仁 屯樊,兵力亦复不过数千。曹操与马超战于潼关,派徐晃、朱灵二将抢占战略要地,给 兵不过四千,可见二人本兵均不超过二千。《魏名臣奏》记载杨暨表曰:"武皇帝始征 张鲁,以十万之众,身亲临履,指授方略,因就民麦以为军粮。"定张鲁之时,北方均 入版图,而曹操所将之兵不过十万,可见其兵力不敷支用。但比起创业初期,每次出兵 都要顾虑后方是否会遭到偷袭那时的窘况要好得多。魏文帝征孙权,"临江观兵,戎卒 十余万,旌旗数百里",皇帝亲征,中外诸军从征者不过十余万而已,可见总兵力二十 余万,当与司马懿所言无异。 到了魏明帝初期,兵力依然没有明显的增加,诸葛亮首出祁山,魏国只能调集五万兵力 进行防御。其后第二次淮南之叛,毌丘俭、文钦不过"义兵三万余人"(文钦《与郭淮 书》),而《毌丘俭传》称其"将五六万众渡淮",相差近一倍。 第三次淮南之叛 ,诸葛诞的叛军兵力居然被夸大到十余万(不计扬州新附胜兵者),不能不让人感到怀 疑。毌丘俭、文钦不过三万人(或者五六万),何以诸葛诞能有十万众?且毌丘俭、文 钦之败,"寿春中十余万口,闻俭、钦败,恐诛,悉破城门出,流迸山泽,或散走入吴 ",何以又迅速有"新附胜兵者四五万人"?就以毌丘俭、文钦五六万兵计算(诸葛诞 十余万中剩下的都是淮南被裹挟的屯田民),加上司马昭统率的二十六万众,约三十余 万(司马昭举国悉众,关中的部队都被调来),魏国后期兵力只有三十多万。 灭蜀 之战,邓艾、诸葛绪各有三万人,钟会有十余万,合计不超过二十万。晋武帝灭吴,合 魏、蜀之众也不过遣兵二十余万,还经过了十七年的休养生息。所以我认为魏国后期兵 力只有三十余万。


入冬以来,持久雾霾天气来临,截止目前,河北,山东,北京,天津等多地区已经发布雾霾黄色预警。灰蒙蒙的天气,在外面溜达一圈,回家一擦鼻孔都是黑色的,很多人出现了咽喉异物感明显的现象,那么今天我们来818关于雾霾的那些事.... 什么是雾霾 雾霾,是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报,统称为"雾霾天气"。雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物(pm 2.5),一旦排放超过大气循环能力和承载度,细颗粒物浓度将持续积聚,此时如果受静稳天气等影响,极易出现大范围的雾霾。 雾霾都带来哪些危害呢 一、伤肺 雾霾天对呼吸系统影响最大,这已成为多数人的共识。呼吸系统与外界环境接触最频繁,且接触面积较大,数百种大气颗粒 物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中,并且大部分会被人体吸入。其次,雾霾天气导致近地层紫外线减弱,容易使得空气中病菌的活性增强,细颗粒物会 "带着"细菌、病毒,来到呼吸系统的深处,造成感染。 二、伤血管 雾霾天空气中污染物多,气压低,容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候,水汽含量非常高,人们在户外活动和运动时,汗液不容易排出,造成人们胸闷、 血压升高。而且,浓雾天气压比较低,人会产生一种烦躁的感觉,血压自然会有所增高。另外,雾天往往气温较低,一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到 寒冷的室外,血管热胀冷缩,也可使血压升高,导致中风、心肌梗死的发生。 三、伤心脏 哈佛大学公共卫生学院证明,阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死,还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人,发现pm2.5增加10微克立方米后,病人病死率会提高10%~27%。 四、伤皮肤 皮肤也有呼吸功能,在干净的空气里,皮肤会很舒适、滋润,但如果在一个很脏的环境里,皮肤会很不舒服。 如何预防呢 一、出门戴上口罩能阻挡部分污染物。 二、别进行剧烈活动。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加,会导致人吸入更多的污染物 三、别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等,如不通风换气,污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。 四、最好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝等,以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。


历史上,曾经满洲和朝鲜地区的霸主-好太王高谈德(374年-412年),亦称广开土大王、广开土王,谥号全称为"国冈上广开土境平安好太王",故国壤王高伊连(高于只支)之子,高句丽(位于中国满洲地区南部、朝鲜半岛北部)第十九代君主,391年-412年在位。 好太王在位期间,高句丽割据势力范围达到全盛,北部包括今辽河以东的满洲部分地区,在朝鲜半岛的面积达到半岛面积的大半部。好太王的功绩被记录在其子长寿王为他所立的好太王碑上,该碑是世界上最大的刻有碑文的石碑之一。 好太王是高句丽短暂的历史上极有建树的君主,其在位时期是高句丽的重要发展阶段,他北攻夫余,迫使夫余俯首称臣;西占辽东,完成高句丽十几代统治者的梦想;南征百济,将高句丽的势力抵达韩江流域。正是其在位期间开创高句丽的鼎盛局面。同期的日本,应当是处于所谓"倭五王"的统治时期。因政治发展的需要,高句丽和倭都想在朝鲜半岛确立主导地位,因此展开诸多政治角逐,甚至军事战争。而经过好太王的军事干预,屡屡挫败倭国占领新罗多的主导权的企图,为高句丽确定半岛霸主地位、清除倭国在半岛的影响作出重要贡献,确定五世纪初的半岛格局。 在他登基之前高句丽只是个小国,在4世纪中后期曾被前燕和百济接联重创过,契丹在4世纪后期也是频繁发动袭击,371年,百济近肖古王就曾大胜高句丽,占领平壤并处死了高句丽故国原王。虽然小兽林王登基后改革,但其在位和故国壤王统治时期的扩张也并不顺利。 但好太王登基后彻底打败了后燕夺取了辽东,重创了百济和倭人,把新罗纳入保护国,将势力范围扩张至汉江流域和半岛东南部;向北吞并了东扶余;向西打击了契丹。 故国壤王去世后,好太王继位。好太王随即封自己为"广开土太王"以显示他与皇帝的平起平坐。好太王即位后重组了高句丽的军队,并对高句丽的精锐部队和海军进行重新的训练。 392年,好太王亲自率领军队攻打百济,拿下十座百济城堡。百济阿莘王原本打算借此机会灭掉高句丽,不过却在393年被好太王击败。394年,阿莘王再次攻高句丽,但又被好太王击败。阿莘王由于多次败给好太王,百济政局开始动荡。395年,百济再次败北高句丽,高句丽兵临百济国都慰礼城。 次年好太王亲自率海军从海上和汉江攻打慰礼城。阿莘王原以为好太王要从陆上进攻,因此对高句丽的进攻毫无防备。好太王轻易打败百济获百济58座城堡。阿莘王请降,并将其兄弟交给好太王作人质。高句丽最终将朝鲜半岛的统治权从百济夺回。 颂扬高句丽王国的第十九代国王好太王(广开土王)的"好太王碑"碑文第二段有这样的记载,广开土王十四年(公元404)甲辰条说:"倭寇溃败,斩杀无数"。这是现在找到的最早的"倭寇"一词。不过好太王碑里的"倭寇"指的是入侵朝鲜半岛的日本侵略军,而不是指后世的那个"海盗集团"。这也是有文字记载的满洲地区的先人与日本人的第一次交手。 好太王,即广开土王即位后,历经其二十二年的征伐,达到了高句丽的全盛时期。同一时间里,半岛对岸的倭国尚未统一,九州的熊袭仍未臣服大和朝廷,但神功皇后却做出暂讨熊袭先征新罗的决定,并且结盟百济,插手半岛事务。高句丽的南下伐济与倭济联盟的伐新产生了巨大了利益碰撞,由此展开了高句丽助新罗抵御倭济联盟的侵扰的系列战争,从四世纪末拉开帷幕,直至五世纪中叶才有所缓和。好太王十年(400)之前的丽济战争中,都未曾出现倭人或倭兵。也就是说,在这一阶段倭国的主要侵袭对象是距离他较近的新罗,虽然极力利用丽济战争,来对百济施加政治压力,但尚未直接出兵,介入高句丽与百济的战争。好太王十年(400)的庚子,丽倭战争拉开帷幕。是年,倭国利用高句丽与百济间连年交战的时机,加紧了对新罗的侵扰,其用兵之甚,业已达到前所未有的程度,"倭人满其(新罗)国境,溃破城池,以奴客为民"。 新罗奈勿王迫于国家危亡,不得已而求援于高句丽,好太王借此扩大高句丽的政治影响,于是应其请派军救援新罗,此役大败倭人,倭国在新罗兵溃。以此为开端,倭国开始与高句丽直接的军事对抗。好太王十四年(404),"而倭不轨,侵入带方界...王幢要截汤刺,倭寇溃败,斩煞无数。"十七年(407),好太王"教遣步骑五万...王师合战,斩杀汤尽。所获铠甲一万余领,军资器械,不可称数。"为惩处百济私下与倭国联盟,好太王再次派军南下,合战百济与倭兵,又给予其沉重的打击。在这一阶段,倭国介入朝鲜半岛的军事斗争,然而,在被高句丽好太王的几次打击下,接连遭受挫败,未能在朝鲜半岛立稳脚跟。此役在好太王碑文中描述得十分清楚:十年庚子,教遣步骑五万,往救新罗。从男居城至新罗城,倭满其中。官军方至,倭贼退。自倭背急追至任那加罗从拔城,城卽归服。安罗人戍兵,拔新罗城。盐城倭满。倭溃,城内十九,尽拒随倭。安罗人戍兵,满罗城。其为倭言辞溃罗城,安罗人戍兵。是役,高句丽三战倭兵,皆胜。 后燕慕容宝登基后,由于国力大不如前,好太王初期和后燕的良好外交态度和其在朝鲜半岛上的既得利益,使得燕国承认了其区域性的霸主地位。但是由于好太王并没有秉承一贯的事燕政策,不断的开疆辟土,使得双方关系不和。公元399年,后燕以好太王"事燕礼慢"为借口,发起进攻,慕容盛亲统三万人马前来讨伐,当时,高句丽和后燕相比,后燕还占有一定的优势。 400年,后燕再次攻打高句丽。好太王迅速反击,夺回后燕占据的大部分土地。402年,好太王再次攻打后燕,给予后燕毁灭性打击。404年,好太王拿下整个辽东半岛。 慕容鲜卑对于高句丽的进攻并没有坐视不管。405年,后燕皇帝慕容熙渡过辽河攻打高句丽,不料被好太王击败。次年,后燕再次打高句丽,但仍败给好太王。后燕国最终于409年灭亡,汉人将领冯跋、冯弘兄弟取代后燕建立起北燕。 之后好太王对鲜卑和位于今中国内蒙古的契丹发动攻势,使契丹臣服。至此高句丽控制了祖宗的发迹之地辽东半岛。直到7世纪后期在对新罗的侵略中,被唐朝与新罗的联军所灭。 410年,好太王开始进攻东扶余。东扶余不是好太王的对手,多次失败后,东扶余投降高句丽。 好太王获东扶余64座城堡1400个村庄。好太王还征讨了更北的靺鞨和阿伊努部落,使其臣服。 高句丽北部疆域涉及契丹同高句丽的矛盾。据载,好太王继位的第一年(公元392年)九月,就"北伐契丹,虏男女五百口,又招谕本国陷没民口一万而归",阻止契丹人的入侵,以保北疆的平安,好太王于永乐五年(公元395年)又亲率大军征讨碑丽,过富山,"至盐水上,破其三部落六七百营,牛马群羊,不可胜数"。碑丽应是位于今辽河西部的康平、法库、彰武一带的契丹部落,以辽河为界与高句丽的北疆相隔,考古界认为今沈阳东北蒲河上游棋盘山水库北岸的石台子山城、铁岭市东南汛河北岸的催陈堡山城、西丰县凉水碾盘河(清河支流)右岸的城子山山城等应是高句丽中晚期的山城,其修筑年代当在四世纪末好太王占有辽东前后,而这些山城主要是防备入侵而修筑的。在高句丽的历史上。 满族文化网编辑出品。


香港具有优良的教育传统,家长和社会非常重视教育,香港的教育制度,融会了东西方文化的特点,既保持了中华文化传统教育的基本特征,又能不断吸收西方现代教育的最新观念、理论和经验。跨入新的世纪,香港也不例外,正经历着前所未有的变化,知识型经济已经发展成主流,全球一体化已对每一个香港人构成极大挑战。而 香港教育 正担当起香港发展和社会和谐的重要使命。 很多家长也看中了香港的教育制度和教育优势,而且距离近能时常看到孩子,在家长当中更受欢迎了。那么究竟是什么教育制度、现状以及优势特点让这么多家长学生都这么向往?下面3个简单的方面说明香港教育情况。 一、香港教育基本情况 1、 办学形式及政府对教育的投入: 基础教育中90%为津贴资助学校,5%为官立学校,5%为私立学校,教育开支占财政总开支的15,香港基础教育的主管部门是香港教育局,负责制定、发展和研究教育政策,监管教育计划的执行情况。香港教育投入大并逐年增加,近五年分别占财政23%左右(05至06年最高,达24%),占财政总值的4%左右(03至04年最高,占4.6%),2007年为564.5亿,2008年预算为511亿。 2 、国民教育体系和学制: 香港的国民教育体系:学前教育、小学教育、初中教育、高中教育、预科教育、大学教育、研究生院、特殊教育、职业教育、成人教育。另外,初中高中还有技工级和技术员级课程,高中和预科还有毅进计划和专上课程,技工级课程、技术级课程和毅进计划皆可以通过专上课程而取得副学士。 具体地,香港的教育制度大致可以分为以下几部份: (1)学前教育(私立2年):大致可分为幼儿园和幼稚园两种,都是私立的。幼稚园由教育统筹局管理,而幼儿园则由社会服利署管理。但现在不少幼儿园都兼营幼稚园相同的业务,使幼童在0-6岁都可以接受学前教育。 (2)九年免费教育:在全港设立官立或津贴资助中、小学,为全港适龄学童提供年制小学及三年制初中课程。(小学六年免费教育于1971年推行)现时香港的小学教育分为两个学习阶段。 (3)高中(2年)设立两年制高中(中四、中五),为学生提供工作前最基本的教育,学生大致上依文、理、商科分流。 (4)预科(2年):高中两年完后,有约13的学生通过会考后可以进入两年制预科课程(中六、中七),作为学生报考大学前的课程准备。 (5)大学教育(3年):两年预科完成后,学生通过"高考",有约12的学生可以升入大学学习。 从2009年秋季开始把中四至中七的四年课程浓缩成为三年的高中课程,大学延长到四年,变成3:3:4制。 3、学业评价-考试 校内对学生的评价坚持持续性、成长性评价理念,强调学习过程中的效能。教育主管部门评价学校及选拔学生的主要方式依然是"考试",义务教育阶段以"抽测"作为成绩检测手段。 二、香港基础教育的特点 1、充足的财政保障; 2、多元办学体制; 广纳不同的办学理念、资助模式、发展方向和课程重点,让学习者有多元的选择和为社会培养优秀的多元人才,其特点是课程多元、办学多元、资金多元、关注多元。 3、良好运行机制: (1)法规保障、保障有力 (2)社会选择; (3)多元监督:香港政府重视基础教育改革,而且和大陆不一样的是,按照至下到上的原则。首先作全面的调研,得到了教师和家长、学生的的理解,然后由特首批准,在全港全面实施改革。在整个课改期间,由公众和媒体进行监督,透明度高,充分体现了民主; (4)优胜劣汰。 4、积极与时并进,锐意改革:教育改革的原则是:学生为本、永不放弃、讲求质素、全方位学习、全社会动员。 5、有利地域优势:香港是国际化城市,是国际金融、贸易、航运、咨讯的中心,夜袭中西方文化的交汇之地。文化的多元化是香港基础教育的天然优势。 (1)从幼抓好,重点培养: ①在香港认为学前教育是九年基础教育前的重要学习阶段,政府的政策是保障质量,引导健康发展,并增加政府投入。目前每年约拨款11亿元,同时实施"学前教育学卷计划",从2007年开始凡满两岁零八个月入学非营利幼儿园补助家长一万元,至2011年逐步增加到元,并且资助所有幼儿园教师获幼儿教育证书、校长获幼儿教育学士学位。幼儿园不仅纳入特区统一管理,还由教育局统一发布幼儿园信息,引导家长送儿入学。 ②香港称为"资优教育",即对具有卓越才华的学生提供特殊服务。当局认为是优质教育其中一环。并通过在课堂支持、学校加强课程,以及与大专院校及专业团体合办的校外发展课程,提供多元化的服务和机会,以满足资优学生在能力、兴趣、社交及情绪方面的需要。政府于2007年成立专门的"资优教育学院"。早在1998年,政府就拨款50亿元设立优质教育基金,以资助各项有助推动优质教育的创新计划,以及奖励杰出学校和教师,还设立了行政长官卓越教育奖。 在上述教育目标的指导下,香港培养出来的学生具有以下特点:①善于运用两文三语;②具备广阔的视野基础,能够理解当今影响他们个人、社会、国际或全球日常生活的问题;③成为有实践、负责任的公民,认同国民身分,并具备国际视野;④尊重多元文化和观点,并成为能批判、反思和独立思考的人;⑤掌握终身学习所需的资讯科技及其他技能⑥了解本身的就业或学术抱负,并培养正面的工作和学习态度;⑦建立健康的生活方式,积极参与体艺活动。 6、师培为重; 7、中英同重:为适应回归和香港这一开放国际大市场的需要,推行同时重视母语(普通话)和英语的政策。仅06年语文基金就资助超过1000名在职教师前往内地或英语国家强化普通话和英文水平。 三、香港中学毕业文凭的国际认受性 香港中学会考评分为abcde五级。中五会考,考生若考获c级,则会被视为等 同 英国 普通教育文凭海外考试的普通程度(gce o level)及格。同样,中七会考,若考生考获e级,无论是al或as程度,均被视为等同英国普通教育文凭海外考试的高级程度(gce a level)及格,可以进入与英国教育体系互认的所有国家的大学。 四、香港高等院校的教育水平 香港高等院校有较高的世界地位。2004年上海交通大学公布的中国大学排名榜,香港的5间大学与北京大学、清华大学等名列前10位,在亚太区大学排名中,香港中文大学排名第23位、科技大学排名25位、香港大学排名37位、理工大学排名第38位、城市大学排名66位。同时,这五所大学也都名列世界500间大学中,排名在第203位至301位之间。 香港进修移民 移民香港的其中一个移民项目叫香港院校进修移民,即 申请人通过 入读香港全日制大学 ,从而 获得读书签证 ,并在往后7年内 受聘于香港企业 ,7年后,申请人及其家属亦可获得香港特区护照。每年10月到次年5月开放申请及面试,随后的9月份入学。 一人读书从而实现全家移民。这是一个低额投资换取高含金量的香港居民身份的项目。 香港硕士+移民 年龄要求:21-50岁之间 学历要求:内地或海外同等专业的学士学位,或相关国家认可专业的证书 香港本科副学士+移民 年龄要求:年满18岁 学历要求:满足下面任何一条即可 1、在读高三学生,持有2年高中成绩并拥有一定英语能力; 2、应往届高中毕业生并可开具高考成绩; 3、持有高中以上学历并可开具考试成绩; 4、曾入读国际认可的学校预科或以上等课程并可开具成绩单; 5、曾考取ibsatalevel等国际性成绩 成绩要求: 高考总分达300分(满分750分)+高考 英文成绩达70分(满分150分)+面试 应届非本地毕业生如有意申请留港工作,无需在提出申请时已觅得工作。 他们只需符合一般的入境规定,便可留港 12 个月,而不受其他逗留条件限制。 有意申请留港工作尚未取得毕业证明的应届非本地毕业生,可申请延长逗留期限,以便等待成绩公布。应届非本地毕业生如有意申请留港工作但仍未获颁授毕业证书,他们可根据院校发出的毕业证明文件提出申请。 普业移民 ( 官网:www.p  ) 打造"共赢、诚信、协作、感恩"的企业文化,秉承"真诚、专业、高效、创新"的经营理念,从用心聆听,细心分析,科学评估和控制风险四个环节为客户制定合理的出国移民留学方案。 普业移民提供移民定居、出国留学、财富传承及海外房产等服务。欢迎在线咨询,可免费评估! 咨询热线:4008-033-083 微信公众号:pyimm-proyea (关注本微发送"姓名+联系方式+咨询国家"获得更多项目详情介绍、专业解答以及优惠惊喜!更多项目详情继续关注本微每日推送!


要了解什么是性功能障碍及其主要类型,首先要大致了解人类正常性反应的过程。 人类的性反应起自主观的(1.性欲),在此欲望推动之下演发出一系列的生理反应,人体发生(2.性兴奋期)的各种变化(心率加快、肌肉紧张、生殖器充血、阴茎勃起、阴道渗液等),在进入(3.平台期)之后,进一步加强直至达到高峰,外生殖器及周围的肌肉发生节律性收缩并体验到一种难以描绘的高度兴奋和快感(4.高潮期),然后逐渐恢复到性兴奋之前的平静状态(5.消退期)。 这些变化及其过程便是一个性欲的积蓄和释放的过程。典型的性行为是包含了这五个环节的(1-5期)。以上五个环节的任何一个发生异常,都可能导致性功能障碍的发生。 概括的讲,性功能障碍是反映男、女两性在性欲(有、无、强、弱),性唤起能力,能否顺利完成交媾,能否引发性高潮诸过程方面出现的任何明显的异常。 出现在女性,称之为女性性功能障碍,若出现在男性,则称之为男性性功能障碍。


据《自然》报道,当蚂蚁出行出现拥堵时,它们采取了废话少说的态度,干脆将其它蚂蚁挤出队伍,逼迫它们另选道路。它们的这种策略使得它们在搬运食物时时节省了很多时间。 在巢穴和食物之间,蚂蚁在道路上留下气味,引导巢穴里的其它蚂蚁来搬运食物,当越来越多的蚂蚁过来时,这种化学气味道也就相应越来越浓,而同时就又有更多的蚂蚁被吸引过来。当太 多蚂蚁出现在这条道路上时,问题就出来了,发生"塞车"。 法国的研究者发现,蚂蚁对待这种"塞车"有很好的办法,那就是尽力把其它蚂蚁挤出"高速路",逼迫它们走"辅路"。 研究者们做了一个试验,把糖放在一个有两条等宽分岔路的桥的一端,把黑蚂蚁放在另一端。当每条分岔路都是10毫米宽时,其中一条岔路上往来的蚂蚁远多于另一条岔路,这说明蚂蚁更倾向于沿着有确定气味路标的路线走。 当把分岔路变成6毫米或更窄时,两条分岔路上的蚂蚁数量则相差无几了,这是因为蚂蚁在搬运食物回到巢穴后再返回时发生拥堵,这时有些蚂蚁就将另外一些蚂蚁挤到了另一条分岔路上了。这是研究者们所没有想到的,他们以为蚂蚁们返回去时还会走原路,没想到蚂蚁们很好地解决了这个问题。 "这种改道发送策略类似于网络数据传输的控制,如电话系统。"伦敦一名计算机专家说,"拥塞是一个很大的问题,必须要解决数据路径问题。" 现在许多科学家都想从大自然一些动物行为中寻找出一些线索,以解决计算机网络系统中的拥塞问题。 蚂蚁为什么不堵车?已经发明了汽车120多年的人类常说自己是万物之灵,但人类在出行方面,却比不上新大陆的蚂蚁军团,因为蚂蚁的三车道系统(离巢的蚂蚁走外面的两条道路,而回巢的蚂蚁走中间的道路)远远比人类的车道安全顺畅。蚂蚁行军的高效得益于他们的"愚蠢",他们不会像人类一样有无数的理由让自己在路上变得更为强势:人们常常像坐上奔驰的阿q,在高速路上陶醉于蝙蝠侠的美梦中... 什么动物"早晨用四只脚走路,上午用两只脚走路,中午用四只脚走路,傍晚用三只脚走路?"汤姆·范德比尔特的《开车经济学-我们为什么这样开车?》告诉你,这个现代版的斯芬克斯的谜底就是:人类。 这本美国畅销书作家汤姆·范德比尔特的新书,是今年由中信出版社引进的。作者经过对坐在方向盘后人们心理的全面观察,从行为经济学、应用心理学和社会学等方面,揭示了交通堵塞这个全球性问题背后人的身体、心理和技术因素,进而解释了"交通是如何运作的?""我们为什么这样开车"等现实困局。甚至有人建议,每位司机在拿到驾照前,都必须认认真真地读一读这本书。 拿到这本书后,我一口气读了下去。感觉这是一本挺好玩的、挺有意思的书,里面充满了乐趣、启迪和奇思妙想。 如果你跟我一样是个开车一族,那你肯定知道,《开车经济学》里说的这些都是千真万确的事实:"如果堵住路口的是一个女司机,那么会有更多的人(包括女司机)鸣笛。如果造成堵车的司机贴着 新手上路 的标签,对他鸣笛的人就更多。同样是堵塞了路口的交通,吉利会比奔驰招来更多的鸣笛..."汤姆在书里还说"在很大程度上,女人造成了交通堵塞"虽让女人"很不高兴",但我的几位开车上下班的女同事又无法据理力争,于是忿忿不平道:"那家伙总比女人还了解女人,是不是变态..."其实说这种缺少理智的气话,女人们也就等于变相认可了汤姆"女司机是造成交通堵塞"的观点。好玩吧?书里像这样好玩的东西还有很多。要想知道,自己看去。 不过,这本书对我最有吸引力的还是"为何蚂蚁不会遭遇交通堵塞?"汤姆解释说这是因为"蚂蚁想真正做出对群众最有益的事。"而美国的《纽约时报》则进一步分析说,新大陆的蚂蚁军团,可能是世界上最棒的通勤人员。蚂蚁军团的高效让人惊异,其秘诀在于:不像行动中的蝗虫和人类,它们是真正意义上的合作。每只蚂蚁取得的进步都关系到群体的健康状况,这就说明了为什么蚂蚁的交通如此有序。 其实,只要我们细心观察就会发现,路途中的蚂蚁都十分珍惜时间,没有一只蚂蚁故意去阻碍其他蚂蚁通过。这跟有些人和车故意在途中"插足"、"加塞"是截然相反的,蚂蚁也不会让别的同伴在一旁等候。我还亲眼目睹过,如果食物很大,就会有很多蚂蚁自告奋勇地加入到搬运行列,直到队伍到达合适的运行速度,甚至也见过蚂蚁用自己身体搭桥来改变桥面结构以保证通行的事实。这种现象被人类称之为"合作机制"、"团队精神"。这都没错。但要用交通的概念来说明,我则认为,这应该称蚂蚁的"规则意识"很强才贴合。 我们人类在路上的行为和动物的集体行动很相似。在这种情形下,支配群体运行的不过是一些简单的规则,而一旦破坏了规则就需要付出很高的代价!与高智商的人类相比,蚂蚁并没有像人类那样把规则印在纸上、贴在墙上、记在心上,可为什么它们就能够愿意将自己置于大自然严格的控制和"隐形的规则"之下呢?蚂蚁的组织性和纪律性为什么就这么强呢? 答案也许正像动物学家们说的那样,那就是蚂蚁的欲望低,只要能填饱肚子和繁殖后代它们就能心满意足。而高智商、高情商的人类却总是欲壑难填,即便坐在方向盘后面,满脑子想的仍是"赶时间"或"为什么其它车道流速快?"等问题,人人都想争当"急先锋"。有这样的思维在作怪,交通不堵塞才怪呢!所以,拿到《开车经济学》的那会儿,我便想,解决交通堵塞问题,仅靠建宽马路、提高车速等是起不到治本效果的。我们人类还应放下架子,虚心到蚂蚁王国走一走、看一看、学一学,也许在不经意间就得到了某些意想不到的顿悟... 动物"让道",彰显道路交通安全要讲规则"不通人性的动物也懂得交通规则,真稀奇!"11月9日下午,笔者在重庆能源集团松藻矿区与摄友们一起采风,惊奇地发现一桩怪事,蚂蚁给蜗牛"让道"的真是故事,着实让摄友及许多围观市民赞叹不已。 "快来看,蚂蚁给蜗牛 让道 了!" 14时,摄友小肖的惊奇发现,数名摄友从不同的方向赶到荷塘边,操起"长枪短炮"一阵狂拍。米粒大小的蚂蚁与巨大的蜗牛正在一张枯萎的荷叶的经络上相对而行,演绎着靠右行的"礼让"道路规则,对方为漫不经心,身体巨大的蜗牛"让道",在没有"交警"的指挥下,却传递动物世界里"真、善、美"。 "哥们,谢谢你哟!"靠右行的蜗牛转过头来向蚂蚁示意道。靠右行走的蚂蚁似乎明白了对方的回应,转过头回敬道:"祝 你 一路平安!" 蚂蚁与蜗牛不是同类动物,蚂蚁"让道"给蜗牛演绎交通规则,着实让摄友们很不理解,摄友小李说:"这个问题值得研究,不同种类的动物语言不通,体积大小悬殊这么大,蚂蚁的行为可谓是对安全行走,礼让三分理解的非常透彻哟!" "蜗牛比蚂蚁的体积大10多倍,就好比道路交通规则规定:小车让大车,货车让客车,上行车让下行车一样。""动物演绎的礼让行走,蚂蚁采取的靠右行,跟中国的道路交通规则是一样的,难道是蚂蚁也学习了《道路交通法》吗?"此时,摄友们你一句我一句说开了。 "公路上行走的汽车都像蚂蚁那样高风亮节,遵守《交通法规》,事故就会减少。"重庆能源集团金鸡岩运销部工务段段长,摄友王露生说,他又说,其实,在生活中,许多驾驶员不是这样做的,比如在夜间,对方来车本该熄灭大灯开启小灯让行;还有,在綦江赶温公路悬崖路段就有一个怪显现,一些驾驶货车驾驶员采取的是占对方客车道左行,而让客车靠悬崖边左行,只顾自己安全,不顾他人安全的现象还不如一只蚂蚁遵守道路交通规则。 竞争.双赢 三2班江宇 社会在发展,时代在进步。一个人,要想在社会上立足,创造自己的天地,必须要有竞争意识,要有一颗敢打敢拼的心。 材料中的蚂蚁,为了自己的利益,努力与其他蚂蚁竞争。最终,竞争胜利的蚂蚁顺利地走上了捷径解决了交通拥挤的问题。 竞争,对于蚂蚁重要,对于我们每个人也都很重要。运动场上,运动员为了给自己给国家争光与别人竞争;公司面试中,一位位应试者为了能够得到工作,努力将最好的自我展现给主管官,超越他人;选秀舞台上,才子才女们为了赢得评委的高分,不断亮出自己的绝技,努力压倒对手...生活中各大商场、企业、每个个体之间无时无刻不存在竞争。 竞争,它让我们的生活更精彩,让我们认识到了存在的价值和意义。卡耐基说:"竞争,让你的生活不再单调乏味,让你在与别人争斗中感悟生活的美好。" 生活中需要竞争,但竞争时要讲究方法,不要为了自己的目的而不择手段,因为那样既苦了别人也会害了自己。 材料中占领高速路的蚂蚁也只是将另外一些蚂蚁挤到了另一条分岔路,即辅路上,让它们也有路可行,这样的竞争可谓实现了双赢,何乐而不为呢?难道非要置对方于死地而后快吗?建筑在别人痛苦之上的胜利让人乐得起来吗? 前段时间,网络中发生了一件颇具轰动效应的大事,腾讯qq与360安全卫士发生了斗争。360称腾讯qq侵犯了网友的部分隐私权,因此对qq进行了屏蔽,腾讯老总十分气愤,安排工作人员制定一种程序,让安装360的电脑上不能运行qq,最终双方的行为都对网友们的权益造成了严重伤害,引发了网民的非议,这样的竞争,可谓两败俱伤。 关于腾讯与360的问题,我想也一定因为利益所引起,但双方都不肯退让,使竞争变成了斗争,最终各有所失。所以竞争也要合乎道德和法律要求,以互惠互利为原则,不能为了一时的利益而不择手段。 当今,对于我们来说,更要有一种竞争意识。高考,千军万马过独木桥。我们要想通过高考实现人生的飞跃,就必须有竞争精神。唯此,我们才可能顺利地过这道门,但过不去也不怕,我们依然有辅路可行,正如那些被挤出高速路的蚂蚁一样,成功地把"糖"运回家,而非无路可走。 拥有一种竞争精神,生活将不再那么平静,也不再是单调乏味。竞争双赢,让人生充满乐趣,让生活更加美好,让未来光明璀璨。 人生何处无路,何必单走一条? 三2班霍兴起 人生是一次旅行,旅途中我们沿路前行。有的路通向平凡;有的路通向伟大;有的路通向失败;有的路通向成功,通向辉煌,通向精彩的人生,真可谓"条条大路通罗马"。可为什么有些人却只走一条,绝不回头?即使它的尽头是悬崖深渊,为何不能像蚂蚁那样,此路拥堵再另寻他路?不也照样能成功能辉煌吗? 还记得他轻如燕、快如虎的矫健身姿吗?跨栏赛场上因他而一片欢呼,他就是刘翔。可你曾知道如今栏界辉煌的他曾经是一名普普通通的跳高运动员,可因为身体的某些素质使他不适合在跳高方面发展,面对这条堵塞的路,他没有走下去,而是找了另一条更适合自己的路,最终通向了辉煌。 面对阻塞的路,刘翔没有错误地走下去,而是明智地另寻了他的路,最终赢得了亚洲飞人的美称,辉煌了自己的人生。 这正所谓此路不通,另寻他路,照样可以成功。 还记得他,那个有着犀利的语言敢于针砭时弊的小伙子吗?他就是韩寒。他曾是一个与世界对骂的小孩,也曾是一个七门功课亮红灯的差生。或许上学真的不适合他,当千军万马过独木桥的路已堵时,他没有错误的坚持,而是毅然选择了退学另寻他路,开启了写作人生,最终实现了理想。 韩寒在面对壅塞的路时明智地另寻了一条属于自己的路,最终以犀利的语言风格赢得了世人的好评,获得了"新鲁迅"的美誉。 韩寒的事例再次证明:此路不通时,另寻他路,一样成功。 不知你是否还记得,那武功盖世的霸王,他就是项羽,曾经的一代枭雄,也曾战功赫赫,也曾有辽阔的江东,可面对惨痛的失败,他以无颜面对江东父老为由,自刎乌江,留下了千古遗憾。 项羽在面对失败的路途时,没有回头,没有另寻一条适合自己的路,最终以失败英雄结束人生路。或许凭他的才干,如果寻得一条从头再来的路,他也可建立丰功伟业,实现辉煌的人生,又岂会留下遗憾呢? 面对一条拥堵的路我们要学会去另寻他路,不要错误地一直走下去,撞了南墙才回头。此路行不通我们可换条路途,不要在一棵树上吊死而致人生不畅。 此路不通,另辟蹊径,获取成功!


原文地址:班主任经验交流材料作者:林海雪原之风采2012年班主任班级管理经验交流材料 一个成功的班主任,其行为首先表现出的特点是:有理想,爱学生,能为学生的成长奉献出身心,具有做好自己班级工作的各方面的才能。那么,在实际工作中,班主任应采取怎样的符合自身角色的基本行为模式呢?综合班主任工作的过程、方式及职业性质等特点,我以为班主任应努力做到以下几点: 一、勤于深入学生的生活。 从管理学的角度看,班主任工作的实质,就是按照预定的目的,依据一定的原则、程序、方法、手段,对班级中的人、事、物进行计划和调控。而有效的计划和调控,必须建立在对班级及学生的了解和研究的基础之上。正如俄国教育家乌申斯基所说的那样,要想从一切方面教育人,就必须从一切方面了解人。实践证明,班主任走进学生的生活,有利于全面了解学生的思想面貌、智力状况、健康状况、生活经历、个性特征、兴趣爱好及生活环境等,有利于掌握班级总貌、特点及基本倾向,制定出切实可行的教育计划。 同时,在与学生日常的实际接触中,能及时地把握班级的动态,对班级新出现的有利和不利因素能随时予以具体的引导和控制。目前,我国不少学校在实施班主任管理的过程中,提出班主任参与学生活动的多种不同的"到位"要求,并以此作为班主任工作评估考核的重要内容,其意义正在于督促班主任变间接、简单的"遥控式"管理为直接、具体的"走动式"管理,避免工作的主观性和盲目性。 当然,班主任的"走动式"管理决不是"巡警和看守式"的,而是与学生情感交流、对学生循循善诱的过程。当今的青少年学生与过去的学生相比,心理上有一个明显的变化,即希望班主任和他们打成一片,参与他们的各种活动,希望得到教师的尊重、爱护和关心,希望能直接得到班主任的多方面指点。班主任如果能抓住这一契机,深入学生,对他们充满热情,那么学生便会对他(她)产生心理认同,"亲其师,信其道",教育也便成功了一半。 二、勤于观察。 要获得关于学生的第一手资料,班主任就要事事留心、时时注意、处处发现,比如,在课堂上观察学生的注意状况、情绪表现、答题的正误和角度、作业的质量和速度,在课外活动中观察学生的活动能力、意志品质、个性倾向、人际关系和集体观念;在家访中观察学生的家庭表现、家长对子女的要求和教育方法,等等。全国优秀班主任毛蓓蕾老师从一个学生在课堂上露出的一丝怪笑,访到了该生与社会后进青年的秘密交往。姚亚平老师从家长为孩子系鞋带的极普通的小事,发现了独生子女教育的严重问题。可见优秀班主任总是一位优秀的观察家,他们不仅勤于观察,而且目光敏锐,能从学生的一举一动、一言一行,甚或是极微小的情绪变化上,感知学生的思想和心理状态,把握偶发事件的荫芽,及时采取针对性教育和防范措施。 勤于观察有助于班主任从观察量的增加上把握对学生质的认识,每个学生都是一个独特而复杂的个体,在不同时间、不同场合、不同事情上的表现不尽相同,班主任只有经常地、有目的地反复观察学生相同与不同的方面,才能在大量感知材料的基础上,从外部的种种表象中洞悉学生内心世界的本质,也才能对学生的思想、行为给予实事求是的评价,进行"长善救失"的教育。 三、勤于捕捉与学生交谈的机会。 班主任整天和学生打交道。一方面,在了解学生的过程中,交谈可弥补眼观之不足,拓宽获得学生信息的渠道,避免了解学生过程中的"晕轮效应";另一方面,交谈在说服、教育学生的过程中,能收到巩固和强化学生知行的效果。 教育的过程是一个从晓理、动情到导行的过程,理的阐发、情的表达、行的引导,往往要借助于语言"媒介"来实现。称职的班主任无不与学生有大量的语言交流。他们或及时向学生传递国内外的最新信息,引导学生进行讨论;或提出敏感的人生问题供学生思考,给学生以有益的忠告;或对学生所表现出的积极态度和才能予以肯定和赞赏,对偶发事件进行艺术处理和巧妙的引导...这些在学生思想、品德、学习、生活等诸方面无处不在、无所不包的"言传"而非空洞的说教,其熏陶和感染的作用是多方面而巨大的,切不可等闲视之。 四、勤于用自己的双手给学生做出示范。 在学校,与学生接触最频繁的是班主任,学生受班主任的影响也最大。学生接受班主任的教育,不只听其言,还会观其行。班主任只有用行动做出榜样,使学生"耳濡"和"目染"。久而久之,才能产生影响学生的巨大效能。有一位班主任接了一个差班,学生大多有随手扔纸团、纸片的不良习惯,这位班主任既不批评,也不言语,而是躬身--捡起印有泥迹的废纸,送到教室后面的"卫生角"。 从此后,教室地面开始清洁起来。在以后学校教室卫生随机检查中,该班积分总居榜首。正所谓"话说百遍,不如手做一遍"。学生工作面广量大,要想取得好效果,班主任必须抓住每一个"用手说话"的机会,做到手勤。比如,清除卫生死角时,首先扒开又烂又臭的陈年垃圾;放学了,随手关上一扇门窗;走进学生宿舍,调整一下衣物用品的位置;主题班(队)会上,主动写几个潇洒的美术字;体育比赛中,及时为学生递上一条毛巾、一杯糖水;天冷了,为学生装上一块档风的窗玻璃;学生发烧了,用手测一下学生的额温...诸如此类的细节 和动作,都能给学生以积极的心理暗示,成为学生仿效的榜样,进而产生"无声胜有声"的独到效果。 五、勤于思考。 班主任要将班内一个个具有独特个性、处于不断发展变化中的活生生的人,塑造成符合社会要求的全新的人,就要付出最具创造性和高度复杂性的劳动。因此,开动机器,勤于思考是班主任工作的灵魂。 2012年班主任班级管理工作经验交流 各位领导、各位老师大家好: 今天我就自己担任班主任工作以来的心得和体会来跟大家进行探讨和研究,其实我的很多经验和做法是跟在座的一些老师学的,老师们在担任班主任方面都有一套独特的管理方法和管理经验,而且是比较成功的,"他山之石,可以攻玉",今天我就借这几位老师的花结合自己的一些做法献给在座的各位佛。 一、自己在班级管理方面的一些做法: (一)引导正确的班级舆论 班主任在教育、教学、生活和各项活动中,根据是非标准进行褒贬,该肯定的就肯定,并给予适当的表扬和奖励;该否定的就否定,并给予适当的批评和教育,在全班形成一种能够扶持正气、伸张正义、制止错误思想、阻止不道德现象的集体舆论。这种集体舆论不是班主任的单向灌输,而是建立在全班占压倒多数的正确认识与言论基础上,具有同一性、扶正性和对全班成员都有感染力和道德上的约束力,在具体实施的过程中我的方法一是通过故事感悟来净化学生的心灵,给学生洗脑。二是借力用力,借助集体的力量。因为学生最不愿意的就是他在班级集体心目中的形象受损。 大家都知道我们班级有一个学生是全校闻名的问题学生。任性、调皮、自制力差、没有良好的学习习惯和生活习惯,但他自尊心很强,很想引起大家的关注,而且很讲"义气"。第一天开学,学校安排我班打扫厕所。借这个机会,我开始观察所有的孩子,包括他。当我发出了集合的命令,大家纷纷出去站队。他走在了最后,忽然"咵"的一声,倒在了地上"老师,我骨折了,去不了了。""好,你不用三了,身体要紧,我打电话,让你爸爸来接你,上医院先看病。""不用。""必须去看,我不希望我的学生带病去参加劳动。请你告诉我你爸爸的电话号码吧。"看我真的要打,他急了,"唰"的一下站了起来,"不疼了,老师,我能行。""真的没事吗?""真的。""我知道你没事。以后别再耍这样的花招。" 在劳动中,我发现这个孩子干活很积极,也很利索,有一定的领导才能,结合他本身优点,就安排他担任临时劳动委员。 第三周开始上课了,许多问题慢慢出现了。迟到的、上课说话的、不干值日的、不完成作业的,其中汪金宝的问题最多,竟然出现了一周一次作业也不交的现象。针对这种情况,我利用班会时间引导大家就"你喜欢什么样的同学"展开了讨论,大家认识到:为了自己、为了同学、为了班集体,自己应该做一个大家喜欢的人。汪金宝作了典型发言,他历数自己的不当行为,决心做一个人人喜欢的人。我肯定了他的说法,表扬了他敢于面对自己缺点的直率和勇气。告诉大家"汪金宝同学只是习惯不好,但他本质上是一个要求上进的孩子。"发动同学们一起来帮助他,通过这件事,让大家明辨是非、分清美丑,弘扬正气,让大家达成共识:不利于大家的就是不好的,我们就坚决反对他。引导大家树立正确的六年级荣辱观:"以热爱集体为荣,以危害集体为耻;以服务同学为荣,以损害同学利益为耻;以按时完成作业为荣,以不按时完成作业为耻;以勇于承担责任为荣,以逃避依赖为耻;以认真听课为荣,以上课说话为耻;以遵规守纪为荣,以违反校规为耻;以文明言行为荣,以污言秽语为耻;以诚实守信为荣,以作弊抄袭为耻。" 现在有谁的原因给班里扣了分,大家就都反对他。学校一开展文明课堂评选,大家纷纷表了决心,无论如何不能拖集体的后腿,都希望能在班集体中有一个好的形象。 (二)营造良好的班级气氛 班集体是学生健康成长的沃土。我经常对学生说:"我们这个班,就是一个大家庭,无论老师还是同学,都是这个家庭中的一员,要想家庭兴旺,就必须大家一起努力。"在班级理念上,我积极主张这样一个理念:积极的人象太阳,照到哪里哪里亮;消极的人象月亮,初一十五不一样。而且自学生来滨州实验学校军训的第一天我就把这样一个理念教给了全班学生,这个理念一直贯穿于我治理班级的整个过程中。为了配合这个理念,我自己为班级设计了两套独特的掌声,一套是用来鼓励自己的,一套是用来鼓励他人的,通过这些理念和掌声,激发学生的斗志。 纪律上我积极主张"先专政后民主",一个班级必须要有铁的纪律,一切行动听指挥,步调一致才能得胜利。凡是违反纪律的学生一定要受到纪律处分,而且班主任一定要坚守自己的原则,一旦有一次你没有遵守你自己的原则,那么你将变成一个没有原则的人。在你处理违纪的过程中,必然会有少数学生对于处理不满意,那么班主任在这个时候应该马上进行疏导工作,这就是"法"和"情"的关系,法律不外乎人情,我们先讲法律再讲人情,这是班主任的工作原则。 (1)强化学生的主人翁意识,班中大小事务责任到人,从公务维护、室内、外卫生分工、从擦黑板到倒垃圾都有明确的分工。切实做到"人人有事做、事事有人管","人人为我,我为人人"。 (2)制定科学的班级考评制度。"没有规矩,无以成方圆"。学期一开始,我们就利用班会、晨会时间,带领学生认真学习《小学生守则》、《小学生日常行为规范》等校规校纪方面的文件,从两操、卫生、学生行为习惯、大型活动等都对学生提出明确的要求,并根据学校有关规定制订了《班级一日常规考评办法》,从学习、纪律、卫生、作业、考勤、好人好事等方面对学生的在校行为进行量化考评,使学生做到"有法可依、有法必依、执法必严、违法必究"。对学生的考评结果一周一汇总、一月一公布。作业不按时上交次数达到一定程度、常规考评每周扣分超过一定分数都有相应的惩罚措施。 (3)继续实行上一学年的小组管理制度,实行部长负责制,小组成员进行捆绑评价。在执行的过程中做到"制度面前,人人平等",客观公正地评价每一名学生。 (4)继续实行执勤班长与执勤小组制度,当天的执勤小组全面负责监督大家在各方面的表现情况。 另外,这一年还在各个方面增加了奖励措施,以便于调动学生的积极性。 (三)培养一支高效率的班干部队伍 班干部是班主任和学生联系的桥梁,是学生的精英,是教师的助手,是自我管理体现最明显的一部分。班主任、班干部及学生三者之间的关系如同伞柄、支架和布,一个再好的伞柄如果没有支架的支撑是无论如何也撑不起一片天空的。 在选择班干部时,遵循三个原则:(1)责任心强,办事公正,品学兼优,有较强的组织能力和活动能力,易于他人沟通的学生。(2)各类特色学生,扬长避短,最大限度地展示他们的能力。(3)发扬民主作风,使学生干部同学关系形成动态平衡,人人有机会实现自我价值。为防止个别同学"老好人"主义,在民主选举班委会时,我实行的是"提名候选人"的做法,体现了民主集中制。这样产生的班干部工作热情高、工作态度端正、切实起到了模范带头作用,利于体现老师的要求。 培养班干部的方法有(1)给班干部戴高帽子。注意在时间和场合上把握好。(2)应该教他们一些工作方法和技巧。 (四)艺术地批评学生,使学生虚心接受批评 记得我刚做班主任的时候火气是比较大的,很容易在课堂上发脾气批评学生,有时弄得自己也很难堪下不了台,而且我发现这种方法批评学生,即使他表面上服气了但实际上他只是摄于你做班主任的威严而心里不服气。后来在做班主任的过程中不断的反思和探索,摸索出一些行之有效的招数。第一招叫做:"退三进一",我们批评学生一个缺点的时候不妨先表扬他的三个优点,此谓之"退三进一"。每一个学生都有自己的优点,作为班主任应该善于捕捉每一个学生身上的闪光点,虽然可能只是一个小小的闪光点,但很有可能你通过这个小小的闪光点可以挖掘出埋藏在他心里头的大金矿。前苏联著名的教育家马卡连科曾经有这样一句话:"用放大镜看学生的优点,用缩小镜看学生的缺点",我国著名的文学家刘心武先生在他的一篇作品中也有这样一句经典的话:"一个丑恶的罪犯也有他自己的心灵美!",我们的学生再怎么调皮也不至于将他同罪犯等同起来吧? (五)对待和处分违纪的学生的方法 学生违反纪律一定要受到纪律处分,这一点可以说是天经地义,所谓国有国法、校有校纪、班有班规,无规矩不成方圆。但是怎么样才能使受到处分的学生心悦诚服的接受处罚而不至于产生消极的抵触情绪呢?学生违反纪律本身就是一件不好的事情,我们班主任怎样将这些不好的事情巧妙的转变为好事?最近一年多来,我在班上大力推行这样一种处罚方式:对违反纪律情节比较轻的学生,我罚他上讲台唱一首好听的歌或者将一个动听的故事,对于违反纪律情节比较严重的学生我罚他们用正楷字写一份内500字左右的说明书,描述他当时的违纪心理,请大家注意说明书不是保证书更加不是检讨书。经过一段时间的实践后,我发现这种处罚方式的效果比以前明显好了很多。第一:受这种处罚方式的学生一般不会对老师产生心理上的抵触情绪,因为他在上面唱歌或者讲故事时下面的同学会给他热烈的掌声,可以说他是在一种很快乐的氛围中受到教育。第二:学生在众目睽睽之下唱歌或者将故事,大家的目光都集中在他身上,对他的口才及胆量是一个考验和训练,写说明书的学生要用正楷字来写间接的帮他们练字和培养了组织语言的能力。第三:可以令到学生的心态更加积极、可以发掘到一部分学生的潜能。我这种处罚方式是借鉴了魏书生老师的方法。二.自己在班级管理中存在的问题:1.学生的作业仍然不能全交。有的学生交上了但没做完。2.学生忘记作业,建立了备忘录仍不奏效。3.课堂气氛不活跃。4.晨读收作业忙乱。5.没时间和学生谈心。 当班主任很累,事情很多,很操心,有时还会很心烦,这都是免不了的。但是,当你走上讲台,看到那一双双求知的眼睛,当你看到你的学生在你教育下有了很大转变,当你被学生围着快乐的谈笑,当家长打电话来告诉你孩子变了,变得懂事听话了...那快乐是从心里往外涌的。工作着是美丽的! 小学生养成教育经验交流材料 育人要从小抓起。今天的少年儿童,是未来国家的栋梁,担负着振兴中华这个光荣而艰巨的任务。他们好比幼苗,必须培养得宜,才能健康成长,使他们成为一代有理想、有道德、有文化、守纪律的一代新人。他们能否健康成长,关键是培养。针对我班学生特点,以培养学生良好的行为规范和自理能力为主线,对学生进行学习及习惯养成等方面的教育,效果较好。 一、为人师表,率先垂范。 班级是学校教育、教学工作最基层的组织单位,而班主任则是这个单位的领导者、组织者和管理者,班主任工作是塑造学生灵魂、创设良好的班集体,全面提高学生素质,具有举足轻重的地位和作用。在学校里,班主任接触学生的时间最长,对学生的影响最大,是学生面前自己的一面镜子、一本书。因此,规范学生的行为,首先要规范自己的行为;提高学生的素质,首先要提高自身的素质。在教育工作中,真正做到为人师表,率先垂范。我作为一名班主任,要求学生讲文明礼貌,我首先做到尊重每一位学生的人格,从不挖苦讽刺他们;教育他们热爱劳动,我经常和学生一块打扫环境卫生和教室清洁卫生;教育学生搞好团结,我首先做到和科任老师搞好团结;和学生交知心朋友;在学习上,要求学生书写认真工整,我在板书时首先做到书写规范认真。这样自己的一言一行已经成了一种无声的教育,起到了"润物细无声"的作用。在全面推进素质教育的今天,作为教师更应提高自身素质,树立职业道德,以高尚的道德风范去影响学生,当好学生健康的指导者和引路人。 二、强化日常行为规范教育,加强学生自理能力的培养。 小学教育主要是养成教育,一个人能否养成良好的行为习惯和高尚的思想品德,关键在于小学阶段的教育。学生良好的思想行为不是一朝一夕形成的,而是通过每一件事,每一项活动,长期熏陶才能形成。一年来,为建设良好的班风,我着重抓日常行为规范的养成教育。加强了对学生课堂纪律、常规、礼貌、卫生和劳动等几方面基本行为的教育。培养学生对学习的责任感和自学、自控的能力,使课堂教学中师生和谐统一地完成各项教学任务。 1、重视在课堂内的常规训练,培养学生的自控能力。 对于刚入学的新生,我首先要对他们进行常规教育和训练,严格要求,一抓到底。一学期来,我针对班上学生实际,利用一切有利时间加强学习习惯的培养。首先训练学生正确读书和写字的姿势,在听的能力方面,则要求他们注意听别人说话,听清楚说话的内容,记在心中,要说得出来,这些办法对学生听的习惯养成起到了一定的促进作用。现在学生在课堂上读写、坐站听说的正确姿势逐步养成,课堂秩序有明显好转。 2、建立全班学生互相监督管理制度,培养自理能力。 让每个学生都有独立工作机会,学会管理,培养学生独立工作能力,实践证明:过去在我眼中看来十分不起眼的学生,不仅自己严格地遵守纪律,而且表现出较强的工作能力和责任感。使我进一步认识到:学生是班级的主体,学生是班级的主人,每个学生都有组织和管理好自己班集体的责任和义务,从而激励学生更加热爱自己的班集体。 三、重视与家长的联系,双向管好孩子。 孩子的进步,集体的成长,离不开教师,也离不开家长。为了更好地全面了解学生情况,我通过多种形式与家长建立密切联系,不仅孩子进步了,家长也来向我致谢。通过这些工作,使很多家长重视了子女的教育,改进了对子女的教育方法,增强了做家长的责任感,收到了较好的效果。 几年的教学生涯,使我深感:人才培养,必须从小抓起。我国现代著名教育家叶圣陶曾说:"教育就是习惯的培养。"充分强调了习惯对于儿童成长及其教育的重要性。只有打好坚实的基础,才能培养学生健全的人格,高尚的爱国情操,良好的行为习惯及个性心理品质,强烈的竞争意识。 2010年12月 2010年班主任工作经验交流 -养成教育 叶圣陶先生说过"什么是教育,简单一句话,就是要培养良好的习惯。"每个人在自己的工作社交业余生活和饮食起居诸方面,都有自己的习惯.这些习惯无一不是一点一滴慢慢形成的。不同只在于坏习惯的形成往往是不知不觉的,好习惯则需要通过较长时间的主观努力.坏习惯形成了,改掉颇不易;好习惯形成了,一旦松懈下来,却比较容易丢掉。基于此,针对学生行为习惯养成教育情况,谈自己的几点认识。 一、好习惯影响一生。著名心理学家哲学家威廉.詹姆士所说:"播下一个行动,你将收获一种习惯;播下一种习惯,你将收获一种性格;播下一种性格,你将收获一种命运。"好习惯是什么,我想好习惯是人生活与做事积极向上的方式风格,是内心气质的外在表现。一种正确有效的学习习惯可以提高你的学习效率;文明礼貌的行为习惯可以锻造你高雅的气质;健康向上的运动习惯可以让你拥有强壮的身体,充沛的精力。现在,在校园中积极倡导践行良好的行为习惯,对孩子的一生有引导作用。 二、好习惯的要求要细化。学校中对学生实行行为习惯养成教育,单纯依靠全国统一的学生日常行为规范、校纪、校规是不行的。每个学校学生的情况不一样,每个班级也有不同的问题现象,在认真调查分析的基础上,制定切实可行的的方案尤为重要。我们的方案不能笼统,笼统的东西难以落实执行。学生的问题是具体的问题,我们的措施也必须具体,不仅要让每个学生能够知道:什么样的习惯的是好的行为习惯,还应该让孩子们明确该怎样去做,怎样坚持做好。想起本班学生刚入学礼貌较差,有针对性用班会形式教育学生遇到老师必须问好。初期有些同学不是很适应,但一段时间后取得了良好的效果。这同时让我想到,具体的措施远比空洞的说教管用,对学生的行为习惯的要求具体化是我们实施行为养成教育的一个原则。 三、对学生进行行为习惯养成教育要体现人性化,不能束缚孩子的个性,曲解"好习惯"。谈及好习惯养成教育,有的老师心里就开始盘算着如何"治班",如何让某某老实起来。实施当中就会发生批评甚至体罚的现象,俨然一派整风气象,闹得满班学生草木皆兵,心惊胆战。我想这样的老师是曲解了"好习惯",认为学生服服帖帖是好习惯,学生整齐划一是好习惯,学生毕恭毕敬是好习惯。摧残孩子身心健康,泯灭孩子天真个性,这样的"好习惯"我们宁可不要!正确认识好习惯,积极倡导好习惯,科学培养好习惯,这才是我们老师应该做的。 四、好习惯的养成需要耐心更需要爱心。赏识和鼓励应该成为好习惯培养的主旋律。有位教育专家曾经提及这样的观点:学校应该是孩子犯错的地方,因为只有犯错我们教育工作者才能发现问题,改正孩子的错误。所以允许孩子犯错应该成为我们学校的一种共识。学生从不同背景的家庭中来到学校,有些不良的习惯自然也就凸显出来。让孩子们养成良好的行为习惯,并非一日之功,教育是慢的艺术。慢的艺术需要我们老师的耐心和爱心。在现实中我们很多老师往往习惯做消防员,就是发现问题,一阵批评,一阵说教,灭火就行。这样的态度方式,对孩子良好行为习惯的养成是不利的。现在的孩子叛逆心理特强,你批评他可能管一时,缺不能保证内心真正的信服。赏识和鼓励应该成为行为习惯养成的主旋律。孩子有了进步,老师及时给予好的反馈,让孩子得到一个信息:这样做是对的,是好的。长此这般强化,就很可能在某一方面让孩子养成良好的习惯。 五、好习惯的养成要有突破口,重视班级群体的熏陶作用和榜样辐射作用。抓班内的好习惯,我建议班主任老师选好突破口。各班情况不同,往往连续几年在一块的学生都会有共性,或者是学习习惯或者是文明习惯等等,哪一方面是班内亟需解决的问题就应该在哪一方面下功夫。好习惯的养成不仅仅是个体努力的结果,更是环境熏陶的结果。我们知道不喜欢说笑的人和一个幽默的人打对桌,时间久了,也会变得能说会道。在班内形成良好的班风,让良好的习惯成为每个同学的品质,这样才能巩固我们的教育成果,并形成良性循环。在我们的工作中不能忽视榜样的力量,要抓住学生身上的好习惯,大力表扬 此外,我积极主动地和各科教师联系,发挥好纽带作用。在与科任老师的交往中,我尊重他们的意见,同时又把他们当作班级的主人,视为自己的良伴、知己。凡事都主动地同他们协商,倾听、采纳他们的意见。有时也难免碰到师生有误解的时候,我特别慎重避免激化矛盾,多站在老师的角度,让学生换位思考,理解老师。平时有意识地渗透一些尊师重教的典例,让学生懂礼貌,尊重老师的劳动,树立老师的威信,增进师生情谊。久而久之,达到一种自然的和谐。一旦这种良好的关系形成以后,任何困难都可以得到更为完美的解决,师生间的配合也越来越融洽。我很感激,今年的我,碰到了一群最好的搭档,在她们帮助下我们班级的成绩一直遥遥领先! 人的全面成长过程中,良好行为习惯的养成必须渗透到各种教育之中去,否则就不可能很好地完成教孩子怎样做人的任务,所以,养成教育应当是每一位教师、每一位家长都应掌握的教育艺术。 2010年12月 2011年班主任工作交流经验 --"三礼"教育 自学期初学校开展"三礼进校园"的活动后,经过一个学期的努力,在我的教育下,学生有了翻天覆地的变化。下面就自己在礼仪教育策略与大家进行交流。 一、鼓励孩子 自信是孩子成才的前提,是孩子全面发展的重要因素。我希望看到孩子们脸上绽放着的笑容。自信就如同兴趣一样,它需要我们用语言去激发。在课堂上,我常对他们说:"你真棒"!"今天你表现可真好"!"这个问题你都会呀,了不起"!"你的声音真响亮。"班上有些孩子,有能力但是没有胆力和信心!总担心自己做得或说得不是很好,因而在机会面前只敢看,不敢争!我常把这些人拉起来,让他们也试一试,告诉他们做不好没关系!试一下吧!成功了,他就会对自己更加自信;失败了,我会鼓励他下次继续努力,和他一起分析失败的原因。我的激励,既是对孩子的肯定,同时又会使孩子的自信心大增。我要不断地激发他们的自信,让这自信更持久,让自信的笑容更灿烂! 二、让好习惯和好品德常伴孩子左右 "育人先育德",我认为好品德的养成远比好成绩更重要!好成绩是暂时的,而好品德一旦养成,那将是孩子一生的财富。我鼓励学生在平时多多帮助别人;告诉他们知错就改,老师更加喜欢你!在课上,我时刻关注并及时纠正同学们错误的读书写字姿势,告诉他们书本是我们的朋友,要时刻注意它的卫生,保持书面整洁。我经常教育学生保持环境卫生,带领孩子们一起进行大扫除,让他们从小养成爱劳动的好习惯。学校也给每个班级发了"三礼"教育的手册和进行"三礼"标兵的评比,这样学生就更能够通过学习"三礼"手册规范好自己的行为习惯,在"德、智、体、美、劳"上做得更好了。 三、安全教育随机渗透 在教育教学中,我经常通过多种形式对学生进行安全知识教育,使学生懂得安全的重要性,并对学生进行自救自护能力的培养。有学生追逐打闹上下楼梯跑,我就会讲别人发生的意外事故给他们听,在警示他们的同时提醒他们时刻注意自己的安全!我还教学生怎样预防火灾,遇到火灾地震怎样逃生!我告诉他们,要懂得保护自己的生命! 四、家校沟通落到实处 孩子的进步,集体的成长,离不开教师,也离不开家长。家庭教育对孩子的成长起到举足轻重的作用。学校教育需要家长的配合,班主任工作更需要家长的信任和支持。在教育过程中若能取得家长们的积极配合,对学生的教育可起到事半功倍的作用。所以我经常利用家长接送孩子的时候,主动和家长交流,反映孩子在校的表现,和家长的交谈中,获得学生的全面信息和宝贵意见。我还把家长的电话号码都存在了手机里,以便与家长联系起来更方便,也能很快知道这是谁打来的电话,当你叫出某某学生家长的时候他们也开心,做起工作来也方便不少。我对孩子的一片爱心不仅赢得了孩子对我的爱,也赢得了家长的信任、鼓励和支持。平时我也会向家长介绍一些教育孩子的方法、经验,并对家长提出必要的要求:为孩子在家里创造必要的学习环境,为孩子做好榜样。通过这些工作,使很多家长重视了子女的教育,改进了对子女的教育方法,增强了做家长的责任感,收到了较好的效果。 当班主任是对自己的一种锤炼。在今后的教学生涯中,我还需要不断努力,还要用自己的爱心、诚心、智慧和才能,将班主任的工作做得更好。


儿童口腔常见问题 一、乳牙蛀牙 "人有两副牙,第一副总是要换的,坏了不用治。"× "乳牙蛀牙必须重视,而且它还会影响恒牙、面部发育,甚至身体健康。"√ 乳牙蛀牙,在儿童中非常常见,"5岁儿童乳牙龋患率为70.9%"。 但很多家长没有引起重视,觉得等孩子换牙期结束,长出恒牙就好了。 为什么要重视乳牙蛀牙? 1、影响孩子健康 大部分孩子要到12岁左右,换牙期才能完全结束。 这么长的乳牙期,牙齿要是早早就蛀坏了,整天牙疼,孩子这几年怎么吃饭,怎么好好的成长发育呢? 要知道,蛀牙会引起孩子牙痛,牙龈、面部肿胀,甚至高热等全身症状。 若长期得不到治疗,孩子总用好的一边牙齿咀嚼,可能造成双侧面部发育不对称。 没有健康的牙齿,孩子就不愿吃含纤维多的蔬菜和肉食,造成偏食等不良饮食习惯,影响正常生长发育。 2、影响恒牙生长 乳牙蛀牙程度较轻,去医院稍微补下牙齿就好,不影响什么,孩子也能正常吃饭。 若蛀牙再严重一些,可能会影响到恒牙胚,直接影响恒牙的发育。 而蛀牙非常严重的话,乳牙如果掉了,其他乳牙就会移位,占了这颗牙的位子。 那么等恒牙发育的时候,就没有空间长了,所以最后会出现牙列不齐的情况,结果不得不带孩子去做牙齿正畸。 也就是说,乳牙蛀得厉害,早失了,有很大的可能孩子的恒牙长出来是不整齐的。最后需要通过正畸来解决,费时费力费钱。 如果乳牙不幸蛀掉了,没有办法了吗?当然有! 早期干预是非常重要的辅助手段,现在针对这种情况,有"间隙保持器"一类的医疗器械,可以把空间保持住留给恒牙。 但这是最后无奈之下的办法,家长最好是及早注意到孩子的蛀牙问题,将蛀牙危害控制到最小。 总的来说,家长们一定要重视乳牙蛀牙! 千万不能抱有侥幸心理,一旦孩子牙齿有问题,就早点带孩子去正规医院咨询牙医哦。 早期干预得好,孩子痛苦少、身体好,一口大白牙笑容爽朗! 二、睡觉磨牙 孩子睡觉磨牙的情况并不少见,长牙期间,磨牙情况就更普遍了。 甚至有的孩子到青春期,都快成年了,还在磨牙。 那么,磨牙是因为缺钙吗?或者说肚子有蛔虫? 不一定,睡觉磨牙可能是: 换牙期牙齿咬合不正、消化不良、父母遗传、缺乏微量元素等生理因素; 或者睡前精神焦虑、过于兴奋、压力大等心理因素。 磨牙该怎么应对? 最重要的当然是对症下药啦,实在自己找不到原因,得及时带孩子去正规医院治疗。 毕竟长期磨牙会损坏牙釉质,甚至引起颅面发育发生骨性偏移,影响孩子的健康和长相。 在还没有找到原因的时候,可以先听取医生建议,采取措施例如带上磨牙垫,保护孩子牙齿。 三、牙齿不齐 牙齿是否整齐、咬合正不正,不仅影响外在的美观,还影响健康。 一般来讲,孩子在6-7岁时开始换牙,到12-13岁换牙结束。 根据个体情况不同,换牙时间也不相同,家长不必过于担忧孩子的换牙时间。 不过这个时候,很多家长也许会发现,孩子的牙齿怎么长得不齐啊?! 不整齐的原因有很多:可能是因为口腔不良习惯、替牙障碍、疾病等等。 一般来说,孩子换牙期结束就可以矫正牙齿了,基本上是12岁、13岁左右。 与之相关的是,孩子乳牙期牙缝过大、过小的问题: 乳牙期有一条牙缝,其实是好事。 第一,方便清洁;第二,恒牙比乳牙大,这样恒牙长的空间更充裕一点。 不过,若是牙缝过宽,就要去找医生确认是否有其它问题了。 乳牙期牙缝过小、牙齿很挤的话,易导致恒牙没地方长、长出来不齐。 这时候,家长要注意早期干预,去医院咨询医生,可用一些装置促进孩子的颌骨发育,扩宽牙弓。 年级小的孩子,生长发育能力旺盛,颌骨的可塑性是很强的。 儿童口腔健康,家长注意这些! 一、清洁干净最重要 孩子刷牙不干净,家长的责任最大。 在孩子没有能力自己刷牙的时候,家长要帮助孩子清洁牙齿。 1、儿童的刷牙方法 5-8 个月左右,幼儿会长出第一颗乳牙。这时候,家长就要帮助孩子完成一天至少两次的刷牙。 3-6岁开始,家长就可开始教孩子,用最简单的"转圈法(圆弧法)"刷牙,或者直接学习巴氏刷牙法。 转圈法:将刷毛放置在牙面上,轻压使刷毛屈曲,在牙面上画圈,每部位反复画圈5次以上,前牙内侧需将牙刷竖放,牙齿的各个面均应刷到。 巴氏刷牙法:刷牙齿内、外表面时,保持刷毛与牙齿表面呈45°角斜放;轻压在牙齿和牙龈交界处,来回颤动牙刷;上牙往下拂刷,下牙往上;清洁前牙里侧时,把牙刷竖起,上下轻刷。 6岁以后,儿童基本掌握了刷牙方法,但家长还要监督孩子,以保证刷牙的效果。 其实孩子和成人的刷牙方法,都遵循一个原则:顺着牙缝竖刷。 千万不要"拉大锯"横刷,不仅容易刷不干净,还有可能刷成楔状缺损。 2、儿童的饮食 为了保护牙齿不蛀牙,家长要控制孩子的糖摄入量,以及尽量少食粘性较大的食物,如年糕,尤其是低龄幼儿。 少吃糖以及含糖的饮料和零食,少吃粘性较大的食物,最重要的是,吃完及时漱口刷牙,把食物残渣清理干净哦! 二、尽早戒除口腔不良习惯 儿童口腔不良习惯有:吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等。 家长平时可以多留心观察孩子,如果发现问题应尽早戒除。否则会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等口颌畸形。 如果3岁以上的儿童,仍存在上述不良习惯,且不能通过劝导而戒除,应及时到医院诊治,通过适当的矫正方法,帮助其戒除不良习惯。 对有口呼吸习惯的孩子,应检查其上呼吸道是否通畅,治疗呼吸道疾病,及时纠正口呼吸。 三、乳牙涂氟、窝沟封闭 除了使用含氟牙膏,保证每天刷牙两次,每次认真刷2-3分钟外。 家长还可以在孩子牙齿长出之后,带孩子去涂一层氟保护膜,这就如同给牙齿穿上一件保护衣,可以预防蛀牙。 而"六龄牙",是萌出时间最早的恒磨牙,咀嚼功能最强大,也最容易发生蛀牙。 窝沟封闭,是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。其原理是用高分子材料把牙齿的窝沟填平,使牙面变得光滑易清洁,细菌不易存留,达到预防窝沟龋的作用。 关于窝沟封闭,国家对于适龄儿童(6-9岁)有免费政策。 如果有需要的话,家长可以带孩子前往定点机构。但并不是所有的孩子、所有的牙齿都需要做窝沟封闭,要由医生检查后确认。 同时,做完窝沟封闭的孩子,每天依旧要认真刷牙~ 四、孩子可使用牙线,也可洗牙 儿童应该要用牙线,而且家长应该帮助孩子用牙线。 因为小孩子容易刷不干净牙齿,这和孩子的力气、手部控制能力有关系。 家长要定期帮孩子清理牙缝,比如说每天晚上或是每两天帮孩子用一次牙线。 儿童也是可以洗牙的,可以每3个月或是6个月去检查一次。 当然,小孩子不像成人一样,牙垢很多了然后再去洗牙,要弄到刮治的地步。小孩子的牙,上面最多会有一些黑斑或者黄斑,自己刷不干净。 到医院让医生抛光剂清洁一下,就能清理干净。 总之,孩子的牙齿健康状况,需要家长从小就开始重视。口腔健康,全身健康! 希望每个孩子都有一副健康的好牙,笑容爽朗无敌!


汗血马之争 前147年的某天风和日丽,在长安郊外的皇家射猎场,年仅21岁的大汉天子刘彻一行在次涉猎,突然有蒙面杀手从四面八方集来,武帝单枪匹马奋力反击.与乱臣贼子的搏斗中他的白龙驹临阵脱逃,再也不能和他一起上阵杀敌了,于是回来后向卫青索要六年前来到中原的"汗血马"不巧的是汗血马久病卧槽刚刚已经归天了,再也不能为大汉朝为刘彻驰骋了,汉武帝伤心之余脑海中又浮现出在平阳府中第一次驾驭它的情景,于是为汗血宝马下了一道特旨,"汉血宝马自来到中原屡建奇功,不胜实为不世勋臣积劳成疾不胜感激特赐名"天马"并以宰相之礼葬于茂陵之侧,选择吉日为天马举行国葬仪式,并规定皇宫大臣自三公以下者一律为天马披麻戴孝送葬,凡擅自不到者交予廷尉处置".结果武帝的这一行为引起满朝文武大臣的不满. 汗血马出自西域大宛国,因流汗如血红故有汗血之马之称,这匹马是从老单于手中夺得,当年平阳公主(武帝长姐,女中豪杰,巾帼英雄,淮南王当年谋反,平阳公主披甲上阵不幸中箭不治身亡)前往黄河东岸祭祀驸马曹寿(平阳公主的已故丈夫,当年为营救追杀中的太子刘彻被梁王手下射中七剑而死)不想老单于部落突然冲出背后劫持,千钧一发的时刻卫青(武帝的一员大将,抗击匈奴的英雄,后与平阳公主结亲.当时还是个无家可归的孩子,只有唯一的姐姐还生死未卜)从背后飞跃上马与公主一起突出重围返回长安,从此这匹马就留在了平阳府由卫青喂养. 同一年平阳公主被迫下嫁老单于部落,她的婢女就是大汉国的布衣皇后卫子夫慨然替嫁,武帝一怒之下追赶到长城,正是汗血马的马不停蹄才是武帝赶上了皇后一行力挽狂澜,才有了汉后卫子夫传奇. 后来汗血马跟随卫青大将军奔赴沙场征伐匈奴屡建奇功.也为巩固大汉国立下了不可磨灭的功劳. 汉武帝的所有证据皆是汗血马的盖世奇功,説服了满朝的文武百官为天马举行国葬,这也许是历史上得到名誉最高的一匹马了.也是汉室家族,最起码是汉武帝和卫青一生中最珍贵的一匹马吧!


痤疮出现的原因有哪些?痤疮,又叫青春痘,是一种我们大家都不陌生的皮肤疾病了,它的出现多发生在处于青春期的青少年人身上,相信大家也都有过痤疮的经历,它的出现不仅给我们的外观形象带来极大的影响,而且如果不及时治疗的话,还有可能留下难看的伤痕,令患者是苦不堪言,因此我们在平时的生活中 一定要对痤疮的出现引起重视,积极的去预防该疾病的出现。那么痤疮出现的原因有哪些呢?我们来看看北京京城皮肤病医院的皮肤专家是怎么介绍的吧。 痤疮出现的原因有哪些? 1、环境因素:环境好坏,对于身体的健康是有很大的影响,在社会不断进步的今天,环境污染也越来越严重,这些对于女性内分泌的失调是有一定的影响的,比如空气中的化学物质,以及人们使用的化妆品等,其中含有的刺激,均会造成痤疮病发的几率增加。 2、护肤不合理与饮食不当:很对人对护肤的概念是比较的模糊的,特别是女性同胞,不合理的化妆品的使用,会造成痤疮哦。年轻人易患痤疮的原因? 因此在选用化妆品时,一定要选用对皮肤刺激性小的,防止皮脂腺,受刺激堵塞毛孔。饮食不合理导致的便秘,会使毒气上升,口舌生疮,皮肤油腻,进而诱发痤疮、脂溢性皮炎。此外生活作息不规律,不注意皮肤的清洁卫生等,都是痤疮出现的原因。 3、心理因素:精神因素对人体有着很大的影响,心理因素的影响,很可能造成内分泌失调,比如青春期一般是处于中考或是高考时期,这时候人们的学习压力比较大,休息不好,而这样的紧张状态和情绪改变,就会传递到神经系统,进而刺激激素分泌,引发痤疮的损害。 痤疮的症状 4、遗传因素:天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多,毛孔也比别人粗大,角质也更厚重。在冬天,油性皮肤能保持良好的状态,但只要一到夏天,脸上就会不断地泛油光,甚至阻塞得一塌糊涂,长也一大堆的痘痘。 5、内分泌和生理期:有些女孩子,虽然美容工作做得挺勤快,脸出油也不多,可总是会发一些成片的细小的痘痘,那就需要去看看自己的内分泌是否正常了,痘痘问题,很有可能是内分泌引起的。有些女孩子,在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘,这是因为这期间,内分泌的改变引起痘痘。 6、精神因素:便秘通常会导致唇部周围出现痘痘,那是因为体内的毒素积聚,通过皮肤排出而引起痘痘。紧张压力长期处于压力之下,容易冒痘痘,比如考试之前,或者常常处于紧张状态常常失眠的人,特别容易出现这种痘痘。 7、水土不服环境:水土不服会使得皮肤不适应,或者肤质暂时改变,特别是到温度湿度高的地方,皮肤油脂分泌会增多,容易产生痘痘。角质厚重有时候,干性皮肤也会长痘痘,倒不是油脂分泌得过多,而是角质积累得堵塞了毛孔,"闷"出了痘痘。夏季日晒量过大也会造成角质增厚而毛孔堵塞。 8、换季:很多在经历春夏换季的时候,都会产生发痘痘的情况,这样的痘痘通常只是一、两颗,但是在一张白净的脸上,也够引人注目了。这是由于天气一热,皮肤油脂分泌增加,而新陈代谢维持原来水平,皮肤出现堵塞的情况引起痘痘。 痤疮的症状 9、药物:有些药物含刺激性的毒素,如果长期使用会使毒素积聚在皮肤组织内,促使痘痘情况的恶化,如含溴化物,碘化物的药品。还有些避孕药,内含性激素也会对痘痘发生催化作用,使痘痘情况更严重。 10、坏习惯:坏习惯有些女孩子爱用手撑腮帮子的习惯,还喜欢用手去摸脸,因为手上细菌多,会感染痘痘。残妆有些痘痘是因为卸妆没卸干净,而造成毛孔堵塞所引起的,特别容易出现的地方是发际,鼻翼,眉间。 11、饮食和睡眠:刺激多吃过油过辣的食物,比如:麻辣火锅、串烧,瓜子,核桃,巧克力,咖啡等,也会使痘痘在脸上安营扎寨。睡眠不足连续的熬夜,导致肌肤的新陈代谢受到扰乱,痘痘在这个时候就很容易冒出来,这种痘痘最多出现在额头部位,配上一张睡眠不足的蜡黄脸,当真难看的不行! 痤疮的症状 脸上痤疮出现的原因: 1、痤疮的原因,有职业因素。近年在接诊当中由于职业因素,引发的痤疮逐渐增多,如出租车司机每天工作10小时左右,身体长时间靠在坐席上,很 容易在后背长痤疮;化工厂工人接触化学品发生氯痤疮;网络公司职员,每天接触电脑发生辐射痤疮;道路施工工人接触沥青,引发痤疮等等。 2、不良的生活方式,也会导致痤疮的发生。不良饮食习惯、睡眠质量差、长期疲劳、烟酒过量,也是诱使痤疮驻足、复发的慢性原因,伤害力不容忽视。不注意头发,衣领的卫生,习惯于托腮、抠脸,不彻底卸妆、洗脸、擦防晒霜等都会成为诱发痤疮形成的外在因素,也是最常见的原因。暴发性痤疮是发生于 10多岁少年男孩的一种严重性痤疮,多见于胸背部,也可累及面部。以高度炎症性结节和斑块及化脓为特征,继而形成渍疡,常有白细胞增多,发热等全身症状。 3、导致痤疮的原因,还有气候湿热。高温或夏季日晒等,皆会导致痤疮复发、恶化。当气候季节变换,温度骤然升高时,皮脂腺的分泌调节失灵,会造成短暂性的痤疮。如及早处理得当,几天后便会消失。 4、内分泌失衡,是导致痤疮的主要原因之一。内分泌失衡一直是诱发痤疮的主要元凶。如青春期内分泌的雄性激素分泌量增加,会刺激皮脂腺的发育和分泌。女性长痤疮,则与月经有密切关系。 温馨提示:以上就是我们的皮肤专家为大家做的详细介绍,相信大家在看完后,是不是对痤疮的原因有了更多的了解和认识了呢,希望能给大家带来一定的帮助,好及时的在平时的生活中积极的去预防痤疮的出现,以免造成痤疮的出现,带来诸多的困扰。如果出现了痤疮,患者一定要引起重视,积极的去专业的医院 进行有效的治疗,以免造成病情的加重,给皮肤带来伤害。


菊花是非常优美的花朵,并且有多种颜色供人观赏,花朵开得非常的鲜艳,尤其是以高傲清秀最为有名,是人们非常喜欢的一种花卉,尤其是种植的时候花卉喜欢关照,温度20度的时候,生长的最旺盛。所以花卉不仅有观赏的价值,还能够用花卉作为蔬菜食用,这种花卉非常的好吃,清爽可口,并且消毒去火,花卉历史悠久一直都是备受人们喜欢的花卉,在中国的花卉的梅,兰,竹,菊中。被称为菊花的四君子之一。种的时候需要肥沃的土壤,在土壤里增加一些营养的农家肥和复合肥,这样花卉才能够旺盛的生长,并且要在土壤里加入消毒的药物,这样根就生长的旺盛,不会滋生疾病和虫子,会让花卉的枝干更加的粗壮,能让叶子更加的翠绿,这样的花朵才足够的鲜艳。并且花卉需要长时间的光照,尤其是温度在二十度左右,花卉生长的非常旺盛,不要让花卉的温度过低,否则就会让花造成停止生长,也不让温度过高,这样就会让花增加疾病和虫子,所以控制温度适合是花卉生长的重要因素。在生长的时候需要浇水灌溉,只有在浇水充足的情况下,花卉能够吸收很多的水分滋养才可以生长的旺盛,花朵才能够争奇斗艳。并且在移栽的时候,一定要在根部处涂抹生根粉或者是消毒液,这样花才能减少疾病的虫子的滋生,才生长的旺盛。在扦插杆的时候,就要剪掉枝干,在上面涂抹药物,并且要在茎秆在水中浸泡,在水里加入生根粉,这样根部就会生长白色的根苗,这样就会生长的旺盛,想要旺盛的生长,需要精心的管理和栽培,才让菊花能够足够鲜艳,并且能够让人喜爱。在生长的时候一定要避开暴风雨的摧残,如果是有暴风雨的情况,一定要进行遮风避雨,这样花朵才能够生长旺盛,不至于受到侵害,就会造成叶子枯黄,污水的浸泡根部就会腐烂,并且滋生疾病和虫害,所以在梅雨的季节就要进行排涝,这样让根在疏松肥沃舒适的环境里生长,才能让花卉更加的旺盛,并且开得更加鲜艳。在移栽苗的时候,一定要把一些有根的花苗移栽到田里面,然后进行土壤覆盖,并且要给苗,一定的通风,留有适当的株距,要给苗通风,这样让苗生长的更加旺盛,这样茎杆粗壮,叶子足够翠绿,这样的花朵才是市场需要的,才是备受人们喜爱的菊花。在生长的时候,要给花卉清除杂草,杂草非常容易滋生虫子和疾病,这样就会感染到花卉,所以清除杂草能够减少疾病,还让花卉能够生长的旺盛,并且通风,要及时的给花松土,这样根才能发达的生长,才让花卉吸收更多的营养,这样的花才是最鲜艳的,能旺盛的生长。受到人们的喜爱和观赏。才有菊花应用的高傲。总结:菊花是非常好看的花朵,尤其受到人们的喜爱,这种花朵要想在市场上受到争相抢购,就要在种植的时候进行的管理,尤其是光照,浇水灌溉和播撒肥料,适当的通风,这些程序都要精心的栽培,才能生长的旺盛,只有茎秆足够的粗壮,叶子足够的嫩绿,这样的花朵才非常的鲜艳,并且生长旺盛。只有鲜艳美丽的花朵才让人们争相抢购,才能够给种植的农民带来丰厚的收益。


原文地址:比药物更有效的溶栓效果【天狮纳豆素】作者:葫芦  天然发酵食品,富含纳豆激酶、粉状卵磷脂、维生素c、葡萄籽提取物、无臭大蒜粉、大豆粉等成分。  采用先进的肠溶胶囊包衣技术,确保纳豆激酶口服后以完整蛋白分子经肠道吸收发挥溶栓作用。  适宜人群:有冠心病、高血压、心肌梗塞等心脑血管疾病人群;高血脂、动脉硬化人群。  建议食用量:每日2次,每次1粒 天狮纳豆素胶囊 天狮纳豆素胶囊一、相关理论知识 (一)什么是纳豆? 纳豆,是日本人把煮熟的大豆用稻草包起来、在40℃温度下发酵而成的一种食品。 (二)纳豆的营养 纳豆具有极高的营养价值并富含人体所需的多种成分。这一方面得益于大豆自身丰富的"资源":单以蛋白质含量而言,100克纳豆就相当于三个鸡蛋或80克牛肉。另一方面得益于纳豆菌的功劳:在发酵过程中,纳豆菌产生的各种酶,把人体不易吸收的大豆蛋白转化为人体易吸收的肽和多种氨基酸;把大豆淀粉转化为葡萄糖,从而使人体对大豆的消化率由50%提高到90%以上,因此使得大豆的营养得以被人体充分吸收利用,这也是食用纳豆不会引起消化不良的原因。除此之外,纳豆还是高蛋白的滋养食品,其中含有的醇素可排除体内胆固醇、分解体内酸化型脂质,使异常血压恢复正常。 近年来,它的营养成分和医疗功能日益被重视,在日本掀起了"纳豆热潮",甚至有"纳豆拯救地球"的口号。欧美国家纳豆被喻为"21世纪超级营养食品"。 到2004年,中国60岁以上人口达到3个亿,老年人本是心脑血管病的主要发病群体,而如今,随着饮食结构的改变,胆固醇摄入量的增加,以及现代生活带给人的压力大、运动量小以及环境污染等因素,三、四十岁的人患心脑血管病的比例也在增加,心脑血管发病率已呈现年轻化的趋势。但我们也不难发现,目前市场上有溶栓功能的保健食品却很少。纳豆的出现,就填补了国内几乎空白的市场,并且有着比药物更有效的血栓溶解效果。 二、产品主要成分及功效 (一) 产品主要成份: 天狮纳豆素胶囊内含纳豆激酶、纳豆菌、卵磷脂、亚油酸、皂角甙、异黄酮、超氧化歧化酶、多种维生素、胰蛋白酶等大量功效成分,这些成分能够直接净化血液、疏通血管、强力溶解血栓、清除血管壁杂质、缓解动脉硬化、调节血压血脂、抑制胆固醇,预防和治疗心脑血管疾病。 1.纳豆提取物(纳豆激酶) 纳豆激脢是一种从纳豆中分离出来的酵素,是一种在纳豆发酵过程中参与发酵反应的特殊纳豆菌,它可以有效的预防血栓形成,对于已形成的血栓也具有溶解作用,对于动脉硬化的防治及心肌梗塞的预防,都具有明显的效果,纳豆激脢与处方药中溶解血栓的尿激酶的作用机理相类似,但却没有类似的副作用,是现代人心血管疾病保养的最佳健康食品。 2. 粉状磷脂 粉状磷脂即粉状卵磷脂,是人体细胞膜的主要成份。我们身体内各种器官组织的细胞中,都有卵磷脂的存在,如在脑神经系统、肝脏等重要组织当中,卵磷脂的含量就特别多。100毫升血液中,有卵磷脂200毫克。总括来说,人体卵磷脂含量约占体重的百分之一。现在,世界公认的卵磷脂有四大功能: (a)活化细胞;(b)溶解胆固醇;(c)提高脑机能,防止老年痴呆症;(d)与维生素e有相乘的作用(使维生素e在人体内发挥最大功效)。 3. 维生素c a、形成胶原蛋白(collagen)的重要成份:维他命c与蛋白质、钙共同形成胶原蛋白质,为人体组织细胞、肌肉、血管、牙齿、骨骼以及生长、修补、紧密结合的重要物质; b、降低有害的胆固醇及高血压,预防动脉硬化,减少静脉中血栓的形成; c、改善心肌功能,减低毛细血管脆性,增加机体抵抗力; d、对抗游离基,防癌,防止坏血病; e、增进伤口愈合。 4.葡萄籽提取物 葡萄籽萃取自红葡萄种子,最主要的成份是前花青素。葡萄籽提取物能够预防和治疗70余种疾病,主要与其超强的清除自由基的能力有关。葡萄籽提取物在循环系统方面的主要功效有: a、改善血管疾病,修复动脉内壁,减少静脉曲张静脉炎; b、减少下肢血容量; c、增强血管,减少皮下出血; d、增进血液循环; e、减少中风; f、降低胆固醇、降血脂。 5. 大蒜提取物 大蒜中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、氨基酸、矿物质和维生素,每100g大蒜中约含维生素b0.24g。大蒜具有显著的保健作用和药用价值。医学研究表明:大蒜中富含多种生物活性物质,具有消炎、排毒、降低胆固醇、防治脑血栓及冠心病等多种功能。 6.大豆粉 作为填充胶囊的辅料,不同于其他合成辅料,安全有营养。 (二) 产品功效: 1.预防骨质疏松症 钙是形成骨质不可缺少的物质,然而最近的研究成果显示:只吸收钙是不能形成有效形成骨质的,骨质的形成是由于维生素k2的存在,它能使骨质与钙相结合,起到粘着的作用,所以只有把补钙食品和纳豆素胶囊一起食用才能能达到事半功倍的效果。 2.防止脑老化 人们细胞上皮组织容易氧化的不饱和脂肪酸很多,例如人脑卵磷脂中的脂肪酸不饱和率占60%以上,这种不饱和脂肪酸如果氧化则产生有害的过氧化脂质。但人脑中含有的不饱和脂防酸在正常状态下不会产生氧化,为什么呢?因为维生素e能对发生的过氧化脂质进行抑制。反之,维生素e不足就会催化神经细胞的老化,因而,人过中年注意维生素e的补给是必要的,它是保持脑的年轻不可缺少的重要条件之一。 天狮纳豆素胶囊的维生素e含量就很高,更重要的是纳豆的卵磷脂含量也很丰富,卵磷脂是神经传达物质乙酰胆碱的产生源;可使脑老化延迟,从而防止脑的功能退化很有效。 3.溶解血栓的作用 1987年宫崎医大须见洋行教授从纳豆中发现:纳豆激酶有溶解血栓的作用。据实验显示:50g鲜纳豆的溶血栓效果可媲美80万单位的尿激酶(当今比较流行的血栓溶解酶)。实际上,在医院,对于病情较重的病人,30万单位尿激酶就已经足够。 4.降低胆固醇,预防高血压 纳豆素胶囊内的脂肪酸,主要是亚油酸占全部脂肪酸的50%。2g亚油酸就能起到抑制和降低血浆中胆固醇的作用,纳豆素胶囊对动脉硬化与心脏病也有很好的预防功效。 5.自然的整肠剂,快速消除便秘 一克纳豆中含有10亿个纳豆菌,如摄取100克纳豆,就约有1000亿的纳豆菌进入肠内,纳豆菌抑制肠内的腐败菌,有助于乳酸菌的繁殖,整理肠内细菌的平衡,预防肠炎、便秘。 6..强力抗菌作用 纳豆菌不亚于抗生素,具有很强的抗菌力。很久以前,日本人对纳豆的功效就有经验性的感知,只是近年来才得以证实。纳豆菌具有很强的抗菌作用,对消化系统疾患也有意外的功效。通过检验可以看到:在纳豆菌环境中的葡萄球菌、痢疾菌、伤寒菌和大肠菌都受到不同程度的抑制。 7.预防富贵病(心脏病、高血压、糖尿病等) 1999年从纳豆中发现了sod(超氧化歧化酶),医学界称它为活性氧消化酶,有预防富贵病的作用。 迄今为止从纳豆中发现的各种各样的酶对血栓病、高血压等富贵病都有预防作用,这种超氧化歧化酶的发现将更增加纳豆对健康的贡献。 8.美容功效 纳豆中含有保持细胞年轻防止老化的粘素,当这种粘素减少时,体细胞的锁水性也随之降低,肌肤易出皱纹。此外纳豆中的植物蛋白含有使肌肤美丽不能缺少的维生素e和丰富的维生素b族,矿物质,纤维质含量也很高,更能使末梢血管的血运行通畅、促进雌性激素的分泌。 三、生产工艺: 天狮牌纳豆素胶囊采用先进的肠溶胶囊包衣以及封口技术,确保纳豆激酶口服后以完整蛋白分子形式经肠道吸收发挥溶栓作用。 现有大量文献、实验表明:在模拟胃环境条件下,纳豆激酶的溶栓活性损失达75%,即使ph回复到中性时,其溶栓活力也不能恢复,这说明胃蛋白酶对纳豆激酶活性有不可逆的破坏作用。要避免胃环境的首过效应,必须将纳豆制成肠溶型胶囊。目前市场上的纳豆产品主要采用胃溶型胶囊,对产品的溶栓活性损失很大。天狮纳豆素胶囊采用先进的肠溶胶囊包衣以及封口技术,确保了纳豆素胶囊以完整蛋白分子的形式经肠道吸收,发挥溶栓作用。 本品由真菌发酵而成,经美国认可,使用于营养补充品,安全有保障。 四、目标顾客 1、有心肌梗塞、脑栓塞、老年痴呆症等心脑血管疾病史者; 2、有高血压、高血脂疾病者; 3、中风前兆如眩晕、头痛、肢体麻木、记忆力下降、胸闷等; 4、肥胖、好食高脂肪食物者; 5、少运动、手脚冰凉、血液循环不佳者。 五、规格及食用方法 规格:0.35g×70粒瓶 2粒日,早晚各1粒。 六、同类产品比较 1、目前溶栓制剂比较 产品 价格 半衰期 分子量 作用时间 出血副作用 效用 尿激酶(uk) 高 短 55,000 短 有 静脉注射 链激酶(sk) 高 短 47,000 短 有 静脉注射 组织血纤溶酶原激活剂(tpa) 高 短 90,000 短 有 静脉注射 纳豆激酶(nk) 低 长 28,500 长 - 口服 2.市场同类产品比较 产品名称生产厂家 规格 制备方法 纳豆激酶活力 价格 评估 天狮牌纳豆素胶囊 天津天狮生物工程有限公司 0.5g×70粒 液体发酵 纳豆激酶活力高, 298元瓶 该产品液体发酵工艺、检测方法先进,纳豆激酶活力达,先进的肠溶胶囊包衣以及封口技术,确保纳豆激酶口服后以完整蛋白分子经肠道吸收发挥溶栓作用。价格合理 贵生坊纳豆素胶囊 湖南金沙药业股份有限公司 0.27g×60粒 固体发酵 检测方法不可靠,纳豆激酶活力不确定 298元瓶 该产品为经固体发酵、提取得到的纳豆提取物,检测方法为传统的纤维蛋白平板法,该测定方法结果不可靠,而且该产品价格偏高。使用胃溶胶囊,产品含有维生素k 全脉通纳豆胶囊 龙井草仙生物工程有限公司 0.45g×120粒 固体发酵 纳豆冻干粉,纳豆激酶活力低 280元瓶 该公司产品为纳豆冻干粉,纳豆激酶活力低使用胃溶胶囊,产品含有维生素k 诺金科纳豆素胶囊 上海诺金科生物科技有限公司 0.35×90粒 固体发酵 纳豆冻干粉,纳豆激酶活力低245fu粒 143元粒 该公司产品为纳豆冻干粉,纳豆激酶活力低 使用胃溶胶囊,产品含有维生素k 七、产品特点 1、具有比药物更有效的血栓溶解效果,纤维蛋白溶解活性高达fug。 2、优质的原料。本品原料由美国national enzyme company(nec)提供,该公司为美国历史悠久的酵素产品供应商,由有酵素之父美名的dr.edward howell 创立,拥有70年的经验及信誉保证。该公司具有fda、cgmp、iso、nnfa、ahpa、ahpa、ana、tga等多种国际认证,质量可靠,安全有效。 3、肠溶型口服胶囊。最大限度保持产品纤溶活性。 八、产品故事 纳豆传奇- (一)纳豆,是把煮熟的大豆用稻草包起来、在40℃温度下发酵而成的一种食品。它的样子很怪,用筷子搅拌会拉起长长的丝,并散发出类似臭豆腐一样的怪味。截止到80年代,它还只是日本一种具有上千年历史的传统食品而已。 直到80年代后期,一位日本学者意外发现了它的一系列神秘药效,使它顷刻间成为战胜心脑血管疾病的"世纪之药",风靡世界... 血栓会阻碍血液正常流动甚至堵塞血管,诱发心肌梗塞、心绞痛、脑梗塞、脑出血等疾病,危及生命。 当时,医院常用溶栓药物溶解血栓、打通血管,缓解危情。但是,尿激酶、链激酶等溶栓药作用时间短、成本高,大量投用不久就会出现反跳并导致出血。因此,开发更安全有效的溶栓药物,一直是医学界的目标课题。 ... 须见洋行博士,是日本宫崎医科大学教授,他的主研课题是新型溶栓药物。 1980年的一天,在美国芝加哥大学医学院做研究的须见博士偶然想到:血栓的主要成分是纤维蛋白,纳豆也是蛋白质发酵而成的。那么,纳豆对血栓有没有溶解作用呢? 伟大的科学发现,常来源于突发联想,这次也不例外。 下午3点,须见把纳豆发酵物质和尿激酶分别滴到人工血栓平板上,对比观察。通常情况下,18小时以后才能确认结果。然而这一次,须见博士惊讶地发现:短短2小时,纳豆发酵物质就把血栓溶解掉了! 一种全新的溶栓物质,就这样被发现了。须见博士自豪地将这种物质命名为nattokinase-纳豆激酶。须见博士后来调查了全世界230多种食品,最后证实这种神奇的酶是纳豆所独有的, 纳豆激酶在人体内作用时间最长可达12小时,而尿激酶只有短短的4-20分钟,相差60倍!计算结果显示:100克纳豆的溶栓能力,相当于20万日元(约合人民币元)的尿激酶! 心脑血管病人的试服结果进一步证实:坚持食用纳豆,就可以经常性地净化血液、溶解血栓微粒,避免血管突然堵塞带来的生命危险。一些中风患者的后遗症,也得到了很大的改善。 ... 1987年,须见博士的研究论文在权威学术刊物《科学》上发表,引起科学界极大关注,之后新闻媒体的报道,更将轰动效应推向了高潮:日本掀起了席卷日本四岛的纳豆热潮,电视台定期举办栏目,推介纳豆对心脑血管疾病的独到功效,90%的人开始热衷天天食用纳豆,日本每年纳豆消费量急剧上升到22万吨、1760亿日元,神奇的纳豆激酶,成了攻克血栓症的最新希望... (二)心脑血管疾病的诱因多而复杂,其中高血压、高血脂、高血粘等,是最重要的原因。那么,纳豆对此有没有缓解功效呢? 1998年,须见博士以大鼠和人为对象进行降血压试验。结果证实:纳豆提取物中含有血管紧张素转化酶抑制剂(ace),能明显降低全身血管阻力,阻止心肌及血管壁肥厚,使血管紧张素的量减少,导致血压下降。 经过实验:5位高血压试验者,每日一次口服30克纳豆提取物,连续服用4天后,血压测定平均结果表明:收缩压从173.8土20.5mmhg下降到154.8士12.6mmhg,舒张压从101.0士11.4mmhg下降到了91.2士6.6mmhg,充分证明了纳豆提取物出色的降血压效果。须见博士说:"我经常听到 吃了纳豆以后血压下降了 之类的话"。事实上,高血压病人每周3-4次、每次摄取50克纳豆,血压就会很快恢复正常... (三)2001年,中国科学家袁淑云将70只昆明小鼠分为7组进行实验,再次检测了纳豆提取物的降血脂作用。 在试验中,袁淑云教授用大剂量植物油和动物油饲喂小鼠后,其血脂水平升高了158.13%和199.67%。然后饲喂纳豆提取物。28天(4周)后,胆固醇水平恢复到了正常小鼠血脂水平。在这一实验中,纳豆的快速功效作用令人惊讶... 科学家研究表明:娜豆内含纳豆激酶、纳豆菌、卵磷脂、亚油酸、皂角甙、异黄酮、超氧化歧化酶、多种维生素、胰蛋白酶等大量功效成分,这些成分能够直接净化血液、疏通血管、强力溶解血栓、清除血管壁杂质、缓解动脉硬化、调节血压血脂、抑制胆固醇,预防和治疗心脑血管疾病。 值得强调的是,人们熟悉的大豆,虽然很多成分与纳豆相同,但由于它的纤维十分坚硬,即使是煮熟了,人体能吸收的也不过30%左右。而纳豆由于纳豆菌的活化作用,在人体内的吸收率能达到了90%以上。 纳豆因此得到"田园里的奶酪"的美称... (四)生物技术、分子作用机制等,一直是各国学者研究的重点,直到1996年朝鲜完成30万例临床观察,才最终将纳豆的理论研究与临床应用推向了巅峰。 朝鲜国家医学科学院在平壤医科大学附属医院等12家中心医院进行了30万人的临床观察,试验人群包括血栓、瘫痪、四肢麻木、急性心肌梗塞、言语紊乱、头痛、头晕、虚弱、高血压、脂肪肝、心肌肥大、动脉硬化、高血脂症、心绞痛、冠心病等各种病人,几乎囊括了心脑血管疾病的所有范畴。最后的临床总结显示:纳豆提取物对心脑血管病人的总有效为89.29%,多数病人的情况改善甚佳,在治疗过程中,病情未见变化的仅为0.09%。这份30万个病历汇集而成的临床观察,是目前为止最完整、最庞大的报告,它用详实的数据再次证明了纳豆对心脑血管疾病的神奇功效。 ... (四)截至2006年,各国科学家、学者发表的研究论文、实验报告,已多达5万余篇。 美国心肺血管病专家martin 和konhei两位博士说,在他们一生的研究中,纳豆和纳豆激酶是新开发出用于预防和治疗心脑血管及相关疾病最安全、有效的溶栓剂。 国际血栓联合会(ita)确信:长期食用纳豆是日本人长寿的主要原因之一。 美国联邦食品药品监督署(fda)则充分肯定了纳豆对于心脏病的预防、康复效果。 2003年4月10日,新华社以《纳豆激酶可溶化血栓》为题,报道了纳豆研究的最新成果,《人民日报"海外版》、《环球时报》等权威媒体也以《神奇的纳豆》等题目向国人介绍纳豆的特异功效,以求造福中国心脑血管患者。 九、溶血栓演示试验 步骤一 取自市场新鲜之鸡血,放置于培养皿中,血液中凝血酶将新鲜之鸡血,变成为血块。 步骤二 各取约1克之血块分别放置于二个烧杯中。 步骤三 分别加入约15ml蒸馏水。 步骤四 经搅拌发现,血块不溶于水中,但血红素可慢慢溶出。 步骤五 将一粒纳豆素胶囊粉末加入右边的烧杯中,左方则都不加作为对照组。 步骤六 将两个烧杯轻轻晃动约两分钟。 步骤七 约两分钟后发现右边烧杯中的血块逐渐溶解。 步骤八 五分钟后可见左右两烧杯中血块溶解差异,证实纳豆素的惊人功效。


很多人都羡慕彭于晏的好身材,就连导演姜文都忍不住上去摸一把,占占便宜。 彭于晏的好身材离不开他强大的自律性,而自律说到底就是两件事:养成好习惯和克制坏习惯。 但是,习惯似乎并不是那么"听话"。 比如说,你想养成每天做仰卧起坐的习惯,坚持不了几天,又回到了原样;想养成写字的习惯,结果也是不了了之。 虽然好习惯不容易养成,但是坏习惯似乎特别容易学会。比如,你不想养成玩手机的习惯,但总是拿着手机刷个不停;你不想养成熬夜的习惯,但是一到晚上就兴奋到不停... 培根说:"习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。"养成一个好习惯,可以帮助你成为更好的自己;养成一个坏习惯,会导致你的生活一团糟。 很多人吐槽:"我也想养成好习惯啊,可是好习惯太难养成了!"其实,我们在无意间养成了很多习惯,比如说睡觉前要洗脸、起床后要刷牙、身体脏了要洗澡等等。所以,你不是没有自控力,而是不明白习惯是不明白习惯的形成机制、不了解习惯的正确养成方法。 一、习惯是怎样产生的? 习惯是怎样产生的? 神经学家对这个话题产生了兴趣。他们在老鼠的大脑里装上了细微的传感器,并将食物放到了迷宫的固定位置,这个试验重复了几百次,直到老鼠养成了习惯,一看到笼子被打开,就直接奔着食物而去。 在这个过程中,老鼠的大脑发生了怎样的变化呢?研究发现:当老鼠在迷宫中寻找食物时,大脑中的新皮质区域工作得非常卖力;当老鼠记住食物的位置,能迅速找到食物时,新皮质几乎没有变化,活跃区域变成了基底核。 神经学家得出结论: 新皮质是聪明的决策者,主要负责思考与决策;基底核是基层管理者,它负责的事情相对简单,他只处理一些基本的思维活动。当习惯形成前,人们的行为主要新皮质来决定,当习惯形成后,行为就交给了基底核。 比如,我们刚开始学车时,新皮质是主要活动区域,所以你会感觉到自己在不断的思考,到底是先挂挡还是先踩离合。等你开了一段时间的车后,这些行为就变成了"自动化行为",上车就直接开始一系列动作,根本不需要思考,这就是基底核接手了新皮质工作,也就是养成了习惯。 基地核在接手新皮质工作时,重点记录三件事,也就是我们养成习惯的三要素: 1.线索, 也就是触发习惯的开关,什么情况下使用这个习惯,比如起床刷牙,"起床"就是"习惯的线索","刷牙"就是"被触发的习惯"。 2.行为, 触发开关后,具体要执行什么行为?怎样去执行? 3.奖赏, 完成动作后你可以获得什么样的奖励?是获得好吃的?还是能得到别人夸奖? 新皮质将这三件事系统化后就会交给基底核,那么,基底核又是如何运用它的呢?首先,当线索出现时,基底核会迅速在大脑中搜索对应的行为,如果大脑中有这个行为,则开始执行。执行过后,就会获得奖励。获得的奖励越多,基底核下次遇到类似的线索,就会调用同样的行为。 通俗点说,新皮质就是个领导者,他给基底核分配任务,并详细备注了:遇到什么事(线索)该怎么办?(行为)会获得会好处?(奖励) 当基底核完成任务后就会获得奖励,这会激烈它下次继续完成同样的任务,由此形成一个闭环。 理解了习惯的运行模式,我们就可以用来养成好习惯了! 二、如何养成好习惯? 从大脑的角度来说,习惯就是一个新皮质不断学习并打包给基底核的过程。也就是说, 无论我们想要养成什么样的习惯,都需要满足养成习惯的三要素:线索、行为。奖励。想要养成一个好习惯,就需要充分利用这一特性。 在二十世纪初有一个叫白速得的商家,无意中打开了习惯养成的魔盒。那时候,人们并没有刷牙的习惯,无论媒体讲解刷牙有哪些好处,人们都无动于衷。直到有一天,这个叫白速得的牙膏打了个广告,迅速引爆了人们刷牙的狂潮。 它是怎么做的呢?一方面它不断宣传刷牙的好处,比如清理牙垢膜,防止蛀牙,防止牙齿变黑(线索);另一方面,白速得在牙膏里加入了薄荷油,薄荷油对于清洁牙齿没有任何帮助,但是当人们刷完牙后,他们嘴巴里就会感觉凉丝丝的,这使人们明白"自己把牙刷干净了"(奖励)。 这就是充分利用了习惯养成的三要素,让人们在不知不觉中就养成了习惯。 现在,有很多企业都在使用这样的做法,比如在除味剂中添加清香物质,当人们把房子整理干净后,很容易习惯喷上一些除味剂,原因在于除味是线索,清香是奖励,只要这两者都满足,行动也就非常容易实现了。 对于我们个人的习惯养成来说,也可以充分利用这个原则。比如,我的看书习惯是这样养成成的:在床上放两本特别想看的书(线索),然后告诉自己,我看完书后可以喝可乐(奖励);当我的大脑一想到可乐,身体就会产生一种渴望,它会驱使我赶紧去看书。 你也可以通过这个方法来养成健身的习惯,给自己一个线索(比如一起床就去跑步),然后再给自己定一个奖励(跑完后可以吃水果)。想想吃水果的快乐,你就会预期奖励的出现,这种预期会让你每天都想去做锻炼。 除了养成好习惯,我们还可以利用这套机制去对付坏习惯。 三、如何改变坏习惯? 我们的理性脑非常聪明,它可以轻松的辨别什么是"好习惯",什么是"坏习惯",但是基底核却无法区分,它只知道环境触发到线索时,它就要去执行对应的行为。 很多人之所以无法戒除烟瘾,就是因为基底核看到香烟时(线索),就会联想到抽烟休闲的感受(奖励),触发吸烟行为。 那么,怎样戒除坏习惯呢?我们必须明白:坏习惯无法被根除,只能被替换。 想要改变坏习惯,就必须利用旧习惯回路中的暗示,提供新的行为。比如,你想要戒掉喝酒,可以先找到喝酒习惯中的三要素:线索、行为、奖励。 喝酒的线索是"烦躁、苦闷",奖励是"喝酒可以放松心情",行为是"喝酒"。你可能已经发现,线索和奖励基本上都没有问题,坏习惯,坏就坏在"行为"上。所以,我们只需要把"行为"替换掉就可以了。 可以达到喝酒同样的效果的事情有很多,比如说跟朋友打电话聊天、去ktv唱歌、看看电影等等。下一次当你感觉到想喝酒时,可以拿一纸写一下,你是在什么情况下想喝酒,心里想的是什么,是因为心情烦闷还是觉得无聊?找到了线索和奖励后,就可以开始替换工作了,无论是烦闷还是无聊,都可以找到一种健康的行为进行替换。 其他的坏习惯也可以通过这个方法来解决,当我们想要进行"坏行为"时,就强迫自己执行新的行为,让大脑习惯这种新的做法。线索和奖励都没有变化,只要坚持一段后,大脑很快就会改变行为方式。 叶圣陶先生说:"好习惯养成了,一辈子受用;坏习惯养成了,一辈子吃亏,想改也不容易了。"养成一个什么样的习惯,你就是一个怎样的人。养成学习的习惯,会让你成为博识的人;养成思考的习惯,会让你成为聪明的人;养成运动的习惯,会让你成为健康的人。 正如作家张涔汐所说:"不是一个人优秀了才有好的习惯,而是养成了好习惯,人才变得越来越优秀。"好习惯是有生命的,经过岁月的浇灌,终有一天会长成大树。 如果你想成为一个拥有自律的人,就从现在开始养成好习惯、戒除坏习惯,成为一个像彭于晏一样自律的人吧!


听,枝叶生长的呼吸 听 , 花蕾绽 放的声音 听,诗歌与花草相遇的声音 花之声,聆听自然感动心灵的声音 听,枝叶生长的呼吸 听 , 花蕾绽 放的声音 听,诗歌与花草相遇的声音 花之声,聆听自然感动心灵的声音 收听请听↓↓↓ 《蒹葭》 《诗经.秦风》 蒹葭苍苍,白露为霜。 所谓伊人,在水一方。 溯洄从之,道阻且长。 溯游从之,宛在水中央。 蒹葭萋萋,白露未晞。 所谓伊人,在水之湄。 溯洄从之,道阻且跻。 溯游从之,宛在水中坻。 蒹葭采采,白露未已。 所谓伊人,在水之涘。 溯洄从之,道阻且右。 溯游从之,宛在水中沚。 《蒹葭》 《诗经.秦风》 蒹葭苍苍,白露为霜。 所谓伊人,在水一方。 溯洄从之,道阻且长。 溯游从之,宛在水中央。 蒹葭萋萋,白露未晞。 所谓伊人,在水之湄。 溯洄从之,道阻且跻。 溯游从之,宛在水中坻。 蒹葭采采,白露未已。 所谓伊人,在水之涘。 溯洄从之,道阻且右。 溯游从之,宛在水中沚。 《蒹葭》这首诗,选自《诗经·国风·秦风》,来源于2500年以前秦国的一首民歌。小时学课文,知道"蒹葭"就是芦苇。毛苌的《诗疏》里有阐述,"苇之初生曰葭,未秀曰芦,长成曰苇。苇者,伟大也。芦者,色卢黑也。葭者,嘉美也。" 作为禾本科植物,芦苇辨识度不高,光是跟它相似的就有芦竹、芦茎、南荻、爬苇、芒草、丝毛芦、白茅草。不过,对于大才子苏轼来说,却不是什么难事,他的那首"芦笋初似竹,稍开叶如蒲;方春节抱甲,渐老根生须;不爱当夏绿,爱此及秋枯;黄叶倒风雨,白花摇江湖;江湖不可到,移植苦勤劬;安得双野鸭,飞来成画图",生动地描绘出芦苇的形态与风韵。 漫天遍野的芦苇,一入秋,就开出毛茸茸的芦花,虽然那并非芦苇真正的花,而是它的果实。自古人们说芦花芦花,其实皆是虚妄;唯有果实,才是沉甸甸的真实。吴承恩就在《西游记》里写道:"八百流沙界,三千弱水深;鹅毛飘不起,芦花定底沉。" 陆游诗云"最是平生会心事,芦花千顷月明中",如果味蕾能辩出三千六百种酸甜苦辣,而芦苇无疑是最后一种滋味,不酸不苦不辣也不甜,然而一切又都藏于其中。 《烟波即事》 节选 宋 陆游 烟波深处卧孤篷, 宿酒醒时闻断鸿。 最是平生会心事, 芦花千顷月明中。 《烟波即事》 节选 宋 陆游 烟波深处卧孤篷, 宿酒醒时闻断鸿。 最是平生会心事, 芦花千顷月明中。 芦苇是湿地环境中生长的主要植物之一,苇茎秆直立,植株高大,迎风摇曳,野趣横生,多生长于池沼、河岸、溪边浅水地区,常形成苇塘。在我国分布广泛,其中辽河三角洲、松嫩平原、三江平原,内蒙古的呼伦贝尔和锡林郭勒草原,新疆的博斯腾湖、伊犁河谷及塔城额敏河谷,华北平原的白洋淀等苇区,是大面积芦苇集中的分布地区。 芦苇种在公园湖边开花季节特别美观,在欧洲国家的公园,也经常可以看到芦苇优雅的身影。芦苇不但能够净化污水、保土固堤,芦叶、芦花、芦茎、芦根、芦笋均可入药。芦茎、芦根还可以用于造纸以及生物制剂,经过加工的芦茎可做成工艺品。 绿色生活 ,美丽家园,《花之声》园艺知识由北京世界园艺博览会事务协调局提供。 编辑:朱宏钧 播音:刘 静 朗诵:肖 玉 配乐 :刘勤力 图文:吴 桐 编审:刘志军 图片来自网络,向原作者一并致谢。


怀孕第二个月的症状,每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味就会觉得不舒服,这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,这和各人激素水平有关。那么怀孕二个月有什么症状呢? 1、月经停止 你的月经不会如期来潮,但在最初三个月里你可能继续有少量的血出来,这就是为什么有些妇女直到怀孕三个月了才意识到她们怀孕。怀孕后大约7天,你就会出现所谓的培植出血。这便是由形成新的血脉管引起的正常阴道出血,不过它很少发生。 2、干呕 早上恶心与讨厌的反胃有关,在怀孕早期孕妇几乎都要经历恶心呕吐的情况。在最初的怀孕阶段60%-80%的孕妇经受过早上恶心的痛苦,应告知的是:早上恶心可能始于早上,但在怀孕的最初几周它经常持续一天24小时。有时侯反胃并非厉害到引起呕吐。 3、疲劳 此时疲劳是另一大症状。它开始于第一次月经未来之后,持续到怀孕的第14-20周。缓解的方法很简单:多睡觉!如果你在家里的话,下午睡个午觉。如果你在工作,做完事打个盹。在怀孕最初三个月建议你每晚大约睡十个小时。 4、昏晕感 昏晕感的产生是因为孕酮扩张血管平滑肌使血液流到腿部。另外,更多的血流到子宫,会引起低血压,可能导致昏晕。站或坐得时间太长有可能引发这种症状。平躺着或做锻炼促使血液再循环会预防这种症状。 5、便秘 至于便秘,孕酮松弛了你的大小肠平滑肌,减缓了消化过程。 6、胃口变化 多数女性在月经过期1至2个星期的时候就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西,现在不爱吃了,或者吃过一次的食物第二次就不爱吃了。有些女性甚至不想吃或想要呕吐,又有些人很想吃酸味食物。胃口的变化及早孕反应的持续时间和发生症状因人而异,但大多会在怀孕后12周左右自行消失。 7、乳房变大 在怀孕二个月的时候,女性乳房会增大一些,并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。 8、尿频 尿频是女性在怀孕二个月时的常见症状之一。有的女性可达到每小时排尿一次,这是一种自然现象,不用治疗。此时可用早孕卡测试清晨第一次尿液即可知道自己是否怀孕。


1.4.2 路由聚合中环路的产生及避免 2012-12-07 12:36 尹光成 清华大学出版社 我要评论(0) 字号:t | t 综合评级: 想读(53) 在读(16) 已读(0) 品书斋鉴(0) 已有69人发表书评 《ip路由技术详解与配置实践》本书是一本详细、完整、全面介绍tcp/ip路由技术的专业书籍,堪称有关路由技术方面不可多得的中文经典。本节为大家介绍路由聚合中环路的产生及避免。 ad:51cto 网+ 第十二期沙龙:大话数据之美_如何用数据驱动用户体验 1.4.2 路由聚合中环路的产生及避免 路由聚合相当于将原有的路由信息转换成新的路由信息,原有的信息丢失了。这样在某些情况下会产生路由环路。 如图1-19所示,rt-1连接子网/24和/24,配置路由聚合后,向rt-2发送路由/22;rt-2连接子网/24和/24,配置路由聚合后,向rt-1发送路由/16。这样rt-1路由表中有路由项/16,下一跳指向rt-2;rt-2路由表中有路由项/22,下一跳指向rt-1。如果此时rt-1接收到目的地址为的ip报文,经过查表,匹配了表项/16,转发到rt-2;rt-2经过查路由表,发现匹配表项/22,于是又转发回rt-1。路由环路就这样形成了。 图1-19 路由环路示意图一 造成以上路由环路的原因是路由聚合配置不当。在rt-1和rt-2上所配置的聚合路由,实际上并没有完全包含相应的具体路由。目的地址的ip报文不能够匹配路由表中的具体路由,而只能匹配聚合后的路由,而聚合后的路由是从对方学习到的,所以就互相转发给对方,造成环路。在配置聚合路由时,要尽量使发布的聚合后的路由恰好包含聚合前所有具体路由,以避免产生环路。 在某些情况下,尽管聚合路由已经完全包含了聚合前所有的具体路由,但是仍然会产生环路。 如图1-20所示,rt-1将四条直连路由/24、/24、/24和/24聚合成一条路由/22发送给rtb,同时rta上配置了缺省静态路由/0,下一跳指向rt-2。 图1-20 路由环路示意图二 正常情况下,报文转发正常。但如果直连路由/24的链路发生故障,路由器会将此路由置为失效状态。此时如果路由器接收到目的地址是的报文,经过查找路由表,发现只能匹配缺省路由,于是将报文转发给rt-2,rt-2收到报文后,经过查找路由表,发现只能匹配从rt-1学习来的聚合后路由/22,于是又将此报文返回到rt-1,这样路由环路就产生了。 如何解决聚合后路由的环路问题呢?配置黑洞路由是解决此类问题的较好方法。 如图1-21所示,在路由器rt-1上配置一条黑洞路由/22,下一跳指向n ll 0接口。n ll 0接口是系统中一个虚拟的特殊接口,如果报文被转发到n ll 0接口,意味着报文实际上被丢弃。 [rt-1]ip ro te-static   n ll 0 图1-21 配置黑洞路由解决聚合后路由环路 配置完成后,在路由/24失效的情况下,去往的报文会匹配黑洞路由而被rt-1丢弃。待路由/24恢复正常,则报文会匹配具体路由/24(最长匹配)会转发到正确的目的地。 在配置黑洞路由时,注意所配置的网段大小要与聚合后的路由一致,这样才能完全防止聚合环路。 ospf/bgp ro ter id使用loopback管理地址并显式配置。 bgp、ospf/isis建议使能md5认证,防止路由协议攻击。 在无需使用bgpv4的pe/ar设备上,只配置mp-bgp peer。 路由聚合时注意配置黑洞路由防止形成环路。 对于直连路由,使用network命令发布,避免引入操作。 igp链路参考带宽一定要全网统一,建议取40/100gbps。 路由引入时,可以使用tag标记路由类型、所属业务或用户。 ospf非骨干区尽可能规划为nssa,降低对接入层设备的资源消耗。


摘要 本文立足濮阳实际,对巩固发展园家园林城绿化创建成果,提出了一些建设性的建议与思考。 关键词 园林 发展 探讨 濮阳是一座年轻的城市,短短20年,濮阳人民用勤劳和智慧在昔日风沙弥漫的黄河故道上建立起一座到处充满生机的中原绿洲。目前,城市绿化覆盖率43%,城市绿地率37.6%,人均公共绿地面积16.2平方米,城市绿化点成景、线成荫、面成林、环成带,形成了以绿为主,三季有花,四季常青,风光优美,独具北方园林特色的现代城市风光。 在园林发展迅猛的今天,做为一个国家级园林城市,成绩只能说明过去,要千方百计地在各方面巩固这个殊荣,取得更高的成绩,怎样维护和提高濮阳园林创建成果提到了工作的日程,作为园林绿化工作者,结合多年工作经验,做如下思考: 1.园林发展必须具有思想意识的前瞻性 首先做到信息的前瞻性,要及时了解全国以及世界园林的发展趋势的信息。把全国各地及世界上的有关信息收集过来,只有扩大信息渠道,才能开阔眼界,从宏观上把握园林发展的新动态。同时对收集的新信息要正确的思考,综合的考虑,合理的利用。只有结合濮阳情况,才能把这些新信息、新理论正确应用到濮阳园林的发展中去,让其在濮阳开花结果。例如,我们学大连的园林,但每个城市的气候、财政、人文等具体情况不同,不能照搬大连园林的经验,其实大连养护管理草坪在财政上也背了很大的包袱。现在"一街一树"的观念已经落后,园林绿化的结构已向立体的多层次的方向发展,倡导植物多样性,再谈"一街一树"显得太单一,不能适应园林发展的新形势。其次观念要创新。在50年代提出"先绿化后美化"的观念,只讲绿化,美化不足,草坪、花灌木栽得不多。到了改革开放后,园林有了创新,提出了"绿化、美化、彩化"的原则,大量种植草坪、花灌木,大大改善了园林景观。近几年发现大量种草坪、花灌木没有树改善环境的作用大,难以起到遮荫避暑的效果,于是又出现大树进城的现象。大树进城从上世纪90年代开始,最早是南京,其次大连等城市出现大树进城。"巨石进城"观念的引入,大大地改善了城市景观尤其是平原区的景观效果。如拆墙透绿,最早在太原实施,后来郑州提出了这一观念,并把"拆墙透绿"改成"绿地共享"的观念,郑州在新区建了一个为市委市政府机关服务的一个园林景点,领导要求不管多么麻烦,星期六、星期天也要为群众开放,为群众服务。观念创新能够使我们管理水平上台阶,能够使我们思想上改变、创新。濮阳园林还有竞争的压力,如洛阳、焦作、新乡园林建设发展得很快,工作力度大,城市框架拉得也很大,尤其新乡老城拆迁搞得很好。如何让我们的河南园林学濮阳这个口号延续下去,必需有思想观念上的创新。 2.进一步加快城市园林管理体制改革的步伐,建立适应园林绿化发展的良性体制 园林绿化是一项以政府投入为主的公益事业,专业性比较强,牵涉的面也很广,需制定行业规范标准,加强对整个行业的监督和指导,通过改革,实行事企分开,建立专业管理机构,同时还要把养护任务逐步推向市场,调动园林职工的积极性,充分发挥公共财政投入的效益。 3.要使园林绿化水平上档次,就应该注重整个城市综合品位的提升 城市是人类文明的结晶,城市的历史和文化蕴育着城市的特色和风貌,那么,又怎么去揭示这个特色和风貌呢?就要尊重中国传统的城市景观建设的思想,这个可以概括为重意轻器,那么相对物质建设的环境来说,它的意思就是要注重意境和氛围的营造。所以建一个公园也好,建一个重要的代表一个城市的符号也好,或者一个大型雕塑也好,总之,在建这种有标志性的有历史象征意义的项目时,一定要下大力气,高水平设计,高水平建设,进一步提高城市的品位。 4.要加大对于城市绿地系统规划编制和实施的力度 在当今世界,经济全球化的今天,经济要素和资源要素都是流动的,就是我们城市是固定的,城市是积累的,历史在积累,文化在积累,我们的环境也在积累。那么,在环境改善、积累的过程中,有环保的各项措施,更有城市园林绿化,这里需要一草一木的积累,这里需要一平方一平方米绿地的积累。这里的积累有一个重要的依据,那就是城市总体规划及其城市绿地系统规划。希望进一步强化对城市绿地系统规划的科学化、系统化的工作,用专业的队伍来指导城市绿地系统规划编制工作,确实把城市绿地系统规划作为城市绿地建设的龙头来看待,放在一个很重要的地位来看待,尤其要强调在城市园林建设当中,绿地的分布进一步均匀化、合理化,同时进一步加强城市绿线的规划和管理工作,严格按照绿线的规划来实施城市园林建设。 5.进一步加强城市规划设计与历史文化古迹保护工作 绿化和文化是一个城市的灵魂,象戚城公园、张挥公园等等,特别注重城市历史文化的保护和管理工作,围绕着这些具有历史价值的古迹周围,辟建了大面积的绿地。有了这个绿地以后呢,使绿地和古迹之间相互交融,相得益彰,这个做法是好的,方向是对头的,但是又感到有的地方,在规划设计手法上,植物配植方面,建设和管理方面的水平有待提高。 6.规范管理,建议给园林处更大的权利 市内所有的园林绿化都应纳入园林部门统一管理。安阳这方面做得比较好。现在濮阳园林绿化管理各自为政,就说花园式单位的创建、新建住宅小区的绿化达标率标准的审批,这些在园林绿地中占有相当大的份量,都达到50%以上了。这个工作具体怎么操作的?应当有一定的制度规范,希望把这个行业管理强化一下。在各自为政的情况下,象有些单位管理就比较差,如、、等单位在管理上就存有一些漏洞,这些地方的园林都应该划归园林处来管理。 7.濮阳园林现阶段应做的工作 7.1要扩展地被植物,尽量减少草坪面积 草坪管理任务大、病虫多,我们可以用地被植物替代草坪,如大面积种植小叶黄杨、侧柏,剪成象草坪一样,这样养护管理成本低、植物寿命长,又可减少病虫害。在重点区域要以技术出效果,在非重点区域要以气势出效果。在财力、人力跟不上时,尽量以气势出效果,大面积种植麦冬的做法就很好。 7.2进一步加大植物景观的研究和实施力度,形成更丰富的植物景观类型,体现更丰富的植物物种资源的状况。希望营造一些层次更加丰富,更加便于管理,与环境相融合的植物群落。在植物品种方面要强调速生树与慢生树相结合,草、乔、林相结合的层次关系,更好地体现比较丰富的植物群落,减少一些人工的痕迹。 7.3在园林绿化方面,怎么和市场机制结合,作为一个产业去发展。搞园林绿化不仅是城市形象的问题,而且有经济的效益,更重要的要使老百姓得到更多的实惠,在获得生态效益的同时,经济上求得更多的利益。


自古英雄不论出身,一个人的能力自然也不能用性别来一概而论。在中国古代,虽然是个男权至上的年代,但是也涌现出了许多优秀的女子,比如春秋战国时期,就出现了一个传奇的寡妇,此人一人独自抚养九个儿子长大成人。后来,甚至还跑回娘家带孩子。 这个寡妇生活在鲁穆公时期,这是鲁国相对较为富强安宁的一段时间。这个女子嫁给了一个不错的男人,两人婚后生活虽然并不富足,但是也过得十分快乐,并产下了九个儿子。但是,不幸的是,不久之后,这位男子去世了,留下了这个寡妇以及一堆没有养家能力的孩子。 在中国古代,对于女性而言,这相当于天都塌了,毕竟家中失去了顶梁柱。但是这是一个坚强的女子,她并未因此而气馁,反而含辛茹苦地将九个儿子抚养成人,将家中的事情都处理得井井有条,将每一个儿子都有教导成为了正人君子,并为他们都娶了媳妇。 当孩子都长大之后,这个寡妇终于有了自己的闲暇时光,但是她却没有因此而闲下来。当她看到自己的父母年纪大了,而家中的孩子太多又照顾不过来的时候,她做出了一个决定,为娘家照顾孩子。 于是乎,这个寡妇将孩子们召到了面前,并对他们说道:"妇人之义,不是有大变故,是不能出夫家的门的。但是我的娘家孩子多,大人少,照顾不过来,虽然于理不合,但是我还是要回去的,请你们跟我一起去来监督我。" 当然,在那个时代,"出嫁从夫"的思想已经在人们的脑海中根深蒂固,因此寡妇又对自己的孩子说道:"妇人有三从之义,而无专制之行。少系于父母,长系于夫,老系于子。现在我的儿子们允许我回娘家,但是我为了守妇人的规矩,我要和他们一起去。你们给我看好家,我晚上就回来!" 就这样,这个寡妇带着自己的一众儿子,风风火火前往娘家,并且早去晚归,没有任何的犹豫,并且持续了很长的时间,从来没有放弃过。后来,鲁国的一个大夫注意到了这个场景,并且好奇不已,于是便命人将这个寡妇接到面前,问道:"你每天从北方来,不到天亮不进门,到了黄昏你就离开。我不知原因是什么,非常奇怪,所以才找您来问问。" 这位寡妇回答道:"妾不幸,丈夫早死,和九个儿子一起住。家里祭祀的事情都料理完了,跟诸子一起回娘家来看看。而我那些儿媳妇也多有怀孕的了,我也要照顾她们,所以黄昏我还要回去。这样既满足了人情,又不违反礼仪。我来得太早,又不能回去,所以只能呆在门外,到时候才能进去。" 鲁国大夫听到了这个回答后,内心感慨万分,于是便将这件事告诉了鲁穆公,于是鲁穆公便给了这个寡妇"母师"的称号,并且带人去朝拜这位伟大的"母亲"。 参考资料:《史记》、《左传》 追寻最真实的历史人物,探索发生在他们身上的历史故事,关注无风起念公众号:(微信号wfqn888)。


阴道炎和不孕也有着很多关联,为什么阴道炎会导致不孕呢 为什么阴道炎会影响女性的生育能力呢?医生说,阴道是性交和精液的容受器官,阴道后穹窿池储存精液和精子以便精子上游进入宫颈和子宫。阴道内环境受卵巢激素的影响,在排卵期呈弱碱性有利于精子的成活。而阴道炎症时阴道内环境不利于精子的成活,影响精子的活动力和穿透力,减少了进入宫颈和子宫腔内精子数量,从而降低了受孕率。 我们以最常见的霉菌性阴道炎为例,霉菌性阴道炎使阴道内的正常弱酸性环境被破坏,炎性细胞可吞噬精子,使精子的活动力减弱,霉菌还有凝集精子的作用,因此会对受孕产生一定的影响;最后霉菌性阴道炎患者也会出现性交痛,勉强性生活会使女性对性生活产生厌恶。 另外,患有阴道炎时的细菌和病毒产生的内毒素可诱发巨噬细胞和中性粒细胞生成诱生型一氧化氮合成酶并产生一氧化氮。一氧化氮作为局部细胞毒因子可杀灭精子和抑制精子的活动力而致不孕。 外阴阴道炎不孕的种类: 外阴阴道炎不孕的种类一:两性畸形 两性畸形是外阴异常引起的不孕的一种。两性畸形是在同一人体内,具有卵巢和睾丸两种组织者,称为真两性畸形,由于遗传或不明原因引起性分化错乱或先天性内分泌失调所致。在体内只有一种生殖腺,而外生殖器与生殖腺下不一致者,称为假两性畸形。 外阴阴道炎不孕的种类二:阴道纵隔与双阴道 阴道纵隔与双阴道。因两侧副中肾管会合后,中隔部分消失则形成不完全纵隔;中隔未消失则致完全纵隔形成双阴道。同时合并双子宫畸形。 外阴阴道炎不孕的种类三:先天性无阴道 先天性无阴道。在胚胎期约7~10周性器官分化形成中,两侧副中肾管会合后,其尾端发育受阻或停滞未能向下发展,而致先天性无阴道。 外阴阴道炎不孕的种类四:处女膜闭锁 处女膜闭锁也是属于外阴异常引起的不孕。因在胚胎发育中尿生殖窦的阴道芽状突起未能被贯通所致。青春期后致生殖道经血潴留。


打造"安文化"筑牢"防火墙"-桂阳县城南完小积极探索校园安全新模式 桂阳县城南完小2019年"亲子户外体验探索-成长必修课,阳光伴我行"活动。(图片由桂阳县城南完小提供) 欧阳立新 黄中美 侯小兵 颜石敦 源远流长的舂陵江于1911年孕育了城南完小,1938年,李木庵(中央第一任司法部部长)任校长。学校经过百年来的磨炼、百年来的探索、百年来的沉淀,形成了一所具有深厚文化底蕴的百年老校。学校现有学生6000余人,教师300余人。 桂阳县城南完小始终把"安文化"摆在首要位置,着重培养学生的良好行为习惯,促使学生形成高尚的道德品质。城南完小以"安文化"为主题,坚持开展各式各样的"安文化"实践教育活动。 安全是文化 润物细无声 马克思曾经说过:"人创造了环境,同样环境也创造了人。"环境是无声的教科书,能给人以影响、引导和熏陶。学校把"乐盈于心,善融于行"作为校训,积极打造"乐韵善美"的校园氛围。2018年,城南完小换上了"新装",教学楼也有了新的名字,分别为"乐学楼、乐思楼、乐善楼、乐盈楼、善习楼、善学楼、善美楼",将"安文化"寓于名中,也是将全校老师的希望寄予每栋教学楼中。通过营造"安文化"的大环境,将"安文化"不经意间融入每个学生的心中,让每个学生做到快乐平安学习。 经过几代人的共同努力,学校先后获得"全国艺术教育先进单位""省经典诵读特色学校""省雷锋式中队""省红领巾示范学校""省未成年成人思想道德建设先进单位"等荣誉称号。这些荣誉不仅是对全体师生努力的肯定,也是对新一代人的一种激励。 学校为广大师生提供了良好的校园环境,切实将安全工作落到实处。这里的一砖一瓦、一草一木已成为陶冶师生情操的熔炉,为教师追求育德、育人、学生修养德行提供了安全保障。 安全是责任 育人先育师 学校具有培育社会良好公民的责任。培育有文化的人,犹如种一棵树,安全是树叶,知识是花和果,失去树叶的保护,就不会有鲜艳的花朵和丰硕的果实。 安全应该是教书育人的先决条件,在注重学生的安全之前,应先注重提升教师的安全意识。 为进一步加强教师的安全教育,提高教师安全意识,学校每期都会举行 "法治教育进校园,共创平安新辉煌""警民进校园"等活动。通过讲座的方式,传送"心灵鸡汤",给每位教师带去慰藉,给师生一个全新的"安文化"理念,给心灵一种全新的洗礼。认识到我要安全,我要文明,我要学习"安文化",真正达到社会主义精神文明与物质文明相统一。 安全是沃土 树木以繁茂 在桂阳街头,经常看见一群身穿城南校服、手举"安全文明礼让我最棒"宣传牌的少先队员穿梭在十字路口,充当安全文明劝导员,用实际行动向人们宣传"安文化"。 学校政教处根据实际编写了《城南完小安全教育读本》,在开学典礼上进行发放,告诉每一个城南学子用《读本》中的要求严格规范自己的行为。各班通过主题班会组织学生认真学习《读本》,将《读本》中的要求内化于心、外化于行。期末政教处组织各年级开展"安全在我心中"手抄报评比及知识竞赛等,推动全校学生积极学"安全"、懂"安全"、用"安全"。 城南完小通过营造"安文化"的大环境,将"安文化"融入每个学生的心中,让每个学生都成为"爱学习、有安全"的好少年。 安全教育工作是一项浩大的工程,复杂而艰巨,任重而道远。但我们坚信,朝着目标不断前行,用心栽培安全之花,待到山花烂漫时,我们安全教育工作者就能体会到"我在丛中笑"这样一种幸福!


【裁判主旨】 我国《物权法》第二十八条规定:"因人民法院、仲裁委员会的法律文书或者人民政府的征收决定等,导致物权设立、变更、转让或者消灭的,自法律文书或者人民政府的征收决定等生效时发生效力。"《国有土地上房屋征收与补偿条例》第十三条第三款规定:"房屋被依法征收的,国有土地使用权同时收回。"根据上述规定,一旦征收范围内的房屋被依法征收,该房屋所有权即转归国家所有,被征收人对其房屋不再享有所有权。 【案件编号】 (2017)最高法行申1164号 北京京康律师事务所主任、西北政法大学物权与土地研究所联席所长史西宁律师提醒各位朋友们:行政及国家赔偿卷征收决定生效时,被征收房屋的所有权由被征收人转移至征收人即国家。但关键问题是,在征收过程涉及征收决定和补偿决定(补偿协议),征收决定何时生效,对被征收人的财产权保护影响重大。《条例》第13条规定:"市、县级人民政府作出房屋征收决定后应当及时公告。公告应当载明征收补偿方案和行政复议、行政诉讼权利等事项。"申请行政复议和提起行政诉讼的前提必须是行政行为已经成立并产生法律效力。因此,征收决定自公告之日起产生法律效力。但这种效力是不完全的法律效力,即只具有拘束力、确定力和公定力,而不具有执行力。根据《条例》第27条和28条的规定,征收决定只有在补偿完成后才具有执行力。此时,已经成立的征收决定才具有完全的行政行为效力。那么在征收决定效力分阶段产生的情况下,房屋所有权的转移时间究竟以何时为准? 我们赞同征收决定效力分阶段生效的观点,但从更有利于保护被征收人的合法权益角度出发,只有在补偿决定或者补偿协议完成,征收决定所有效力完全产生的情况下,被征收房屋的所有权才从被征收人转移给国家,而不是征收决定产生部分效力的情况下被征收房屋所有权即发生转移。


论词随笔(摘录) 词贵妙语 词得屈子之缠绵悱恻,又须得庄子之超旷空灵。盖庄子之文,纯是寄言,词能寄言,则如镜中花,如水中月,有神无迹,色相俱空,此惟在妙悟而已。严沧浪云:"惟悟乃为当行,乃为本色。" 词贵意内言外 《说文》:"意内而言外曰词。"词贵意藏于内,而迷离其言以出之,令读者郁伊怆怏,于言外有所感触。 词之体格如诗 词之体格如诗。小令,诗之五言也。小令贵工整,贵超脱。长调归动宕,贵沉郁。然亦贵相通相济。 词之比兴多于赋 诗有赋比兴词则比兴多于赋。或借景以引其情,兴也。或借物以寓其意,比也。盖心中幽约怨悱,不能直言,必低徊要眇以出之,而后可感动人。 唐词分二派 唐人词,风气初开,已分二派。太白(即唐·李白)一派,传为东坡(即北宋·苏轼),诸家以气格胜,于诗近西江(即西江派)。飞卿(即唐·温庭筠)一派,传为屯田(即北宋·柳永),诸家以才华胜,于诗近西昆(即西昆派)。后虽迭变,总不越此二者。 词有婉约有豪放 词有婉约,有豪放,二者不可偏废,在施之各当耳。房中之奏,出以豪放,则情致绝少缠绵。塞下之曲,行以婉约,则气象何能恢拓?苏(即苏轼)、辛(即南宋·辛弃疾)与秦(即北宋·秦观)柳(即柳永),贵集其长也。 词有三法 词有三法:章法、句法、字法也。章法贵浑成,又贵变化。句法贵精炼,又贵洒脱。字法贵新隽,又贵自然。 小令作法 小令须突然而来,悠然而去,数语曲折含蓄,有言外不尽之致。著一直语、粗语、铺排语、说尽语,便索然矣。此当求诸五代、宋初诸家。 长调作法 长调须前后贯穿,神来气来,而中有山重水复、柳暗花明之致。句不可过于雕琢,雕琢则失自然。采不可过于涂泽,涂泽则无本色。浓中间以淡语,疏句后接以密语,不亢不碎,神韵天然,斯尽长调之能事。 词中对句 词中对句贵整炼工巧,流动脱化,而不类于诗赋。史梅溪(即南宋·史达祖)之"做冷欺花,将烟困柳",非赋句也。晏叔原(即北宋·晏几道,晏殊之子)之"落花人独立,微雨燕双飞",晏元献(即北宋·晏殊)之"无可奈何花落去,似曾相识燕归来",非诗句也。然不工时赋,亦不能为绝妙好词。 词中换头 词换头处谓之过变,须辞意断而仍续,合而仍分。前虚则后实,前实则后虚,过变乃虚实转: 捩处。 词贵炼字 炼字贵坚凝,又贵妥溜,句中有炼一字者,如"雁风吹裂云痕"是,有炼两三字者,如"看足柳昏花暝"是,皆极炼如不炼也。 词宜自然 词以自然为尚,自然者,不雕琢、不假借、不著色相、不落言铨也,古人名句,如"梅子黄时雨"、"云破月来花弄影",不外自然而已。 词须含蓄 含蓄无穷,词之要诀。含蓄者意不浅露,语不穷尽,句中有余味,篇中有余意,其妙不外寄言而已。 (原载《论词随笔》清·沈祥龙著。括号内的注解是我加的。


原文地址:"石头画"让农村娃爱上美术课作者:墨染"石头画"让农村娃爱上美术课 龙安桥镇座落在美丽的乌裕尔河畔,河的旁边有个小村龙安桥村,村里的不少小学生有个独特的爱好-在石头上画画。不管什么样的石头,只要有一面是平的,就可以画上脸谱、山水、人物等等。这些可爱的"石头画"成了孩子们幼小心灵中"美"的化身,艺术就伴随着游戏般的绘画过程悄悄启蒙了。 石头画以石头为表现对象,石头画教学通过各种活动向学生展示多姿多彩的石头艺术。教师在石头画教学中应把快乐、自主的教学方式应用于课堂,让学生在自然中呼吸新鲜的空气、在自由中抒发创造的理想,让石头艺术伴随学生快乐成长。 "石头画"的想法是怎么来的呢?这事儿离不开学校的美术老师汤老师。汤老师在龙安桥小学教了14年美术,"这十几年最大的感受是,对于村里孩子来说,美术教学所需的画纸、画笔、颜料等,是一个相对昂贵的投资。"汤老师说,村里人舍得花钱让孩子读书,但花钱画画,总感觉不那么值。"美育是孩子们不可或缺的精神滋养。"她觉得,自己有责任找个办法,降低美育的门槛。 村里的龙安桥小学,学校大门口便是乌裕尔河,河道两岸布满溜光、扁圆的石头。在孩子们的眼里,这些打小就见的石头连个玩具都算不上,可是汤老师却发现,大部分河滩石都有一面是比较平滑的。他试着捡了几块,拿广告颜料涂上-嘿,俨然一块天然的画布!于是,从2004年开始,学校的美术兴趣小组里有了新景象:上课前,老师先带着孩子们在河滩上捡石头。每次捡到形状、大小合适的石头,都跟捡了宝贝一样。 在石头上画画,就像是在做游戏。学校的美术小组活动室里,几个孩子随意用水粉颜料在石头上涂抹,有的是老师教的京剧脸谱,有的是把课堂上讲过的寓言故事变成画面,还有的完全是自己头脑中想象的画面。画室里,还摆着不少等待"返工"的石头,那些都是孩子们觉得画得不好的,用水冲洗掉画面以后,等着晒干了再画的。"随心所欲利用手边的东西,随时修改,随意创造和发挥,不用担心浪费画纸,这对孩子们来说心理上没什么负担。画画也就回归到好玩儿等原本的意义上来了。"汤老师说。现在,龙安桥小学的学生,还开始尝试自由创作了。画老师教的京剧脸谱、水浒人物、民族人物等已经不能满足他们,有些孩子已经开始琢磨起石头自身的纹理,想利用这些纹理的天然效果,结合画笔,自发创作山水和动物。"这对创作力要求更高,也更贴近自然。我们非常鼓励。" 现在,"石头画"已经成为龙安桥小学的创新课,"石头画"的教学经验已经写入了教材。学生们画过的石头不计其数,当作精品留下来的也得有三百块儿了。说不定,这些石头画的小作者中,就会有未来的艺术家呢!


极端气候现象的过与不及 从50年一遇的干旱到200年一遇的洪灾,近一段时间,长江中下游地区正在经历着旱涝急转现象,再次成为国人关注的焦点。这就是自然界的极端气候现象,不以国人的意志为转移,不以气候的历史现象为参照。 根据气候对人类的影响,可以划分为正常年景和非正常年景。所谓正常年景就是风调雨顺,五谷丰登,没有灾情的年景。所谓非正常年景就是旱涝不均的年景,又可分为雨水过多的年景与雨水不足的年景。极度过多与不足就是极端。自然界的雨水就是在过多、不足、与正常之间徘徊。极端的旱灾必然伴随着极端的洪涝,极端的洪涝也伴随着极端干旱,在全球范围内有时共存,有时相递产生,对于一个国家、一个地区而言,情况也是一样的。 产生极端气候现象的原因是什么呢?气候与气流的运动有关,即代表阳性的暖湿的海空气流与代表阴性的干冷的陆空气流的相对运动,决定了雨水的正常、过与不及。阴性气流与阳性气流,不强不弱,就是一种和谐的气候模式,雨水就会正常,阴性气流与阳性气流过强或者过弱,就会导致极端的气候现象。地表始终被动态的气流现象所包围,气流的强弱又是什么因素造成的呢?这需要气象学家去揭示。有人把今年长江中下游极端的干旱归咎于长江中的三峡大坝,这个问题尚需进一步考证。这要看三峡大坝是否阻挡了气流的正常流动,在三峡库区是否存在着三峡气瓮现象,这个气瓮是否强化或者弱化着气流的正常流动。是三峡的建造适逢全球极端气候现象蔓延,还是三峡的建造催生了中国大陆的极端气候现象?对于国人的无端指责,三峡无语,是网络论战把三峡推向风口浪尖。人们关注的焦点是三峡的建造对国人是福报还是祸报的问题。 三峡是福报还是祸报-受兹介福,于其王母 三峡是福报还是祸报,已经预见到的和尚未预见到的,"祸兮福之所依,福兮祸之所伏",福与祸是相辅相成的。建坝之初,考虑到的更多是福报,大坝建成以后,问题出来了,祸害来了,但祸害并非坏事,如何解决面临的各种问题,如何转祸报为福报,应当成为国人研究的课题。 面对民众的质疑,曾经预测是否是三峡大坝造成了今年长江下游五省区的干旱,得《晋》之《大畜》,一、二、三、四爻发动。倒卦《明夷》,全变卦《需》,互卦《蹇》。 三峡大坝主要功能是蓄洪、发电、航运、抗旱。《大畜》卦对应三峡大坝的蓄洪功能。山包水,水映天。三峡大坝蓄积的是水,是天,是能量。《大畜》卦六四爻"童牛之牿,元吉",在童牛的两角之间绑上横木,是为了止住它的野性、凶悍,驯服它,为人服务。三峡大坝止住了桀骜不驯的长江水,让江水变得温驯,能够更好造福国人。在两角间绑上横木驯养童牛与在三峡中竖起大坝蓄洪减灾、发电、抗旱有一种穿越时空的契合。在《周易》中还有一句与三峡大坝对应的爻辞,即坎卦六三爻"来之坎坎,险阻枕,入于坎(穴+臽)...",有的书上为"险且枕","险阻枕"更为准确,三峡大坝上下险,左右险,枕于险阻之中。 倒卦《明夷》,有在黑暗中带来光明之意,三峡发电站每天发电给国人带来光明,据工程预算,三峡发电站的总装机容量2250万千瓦时,年发电量达1000亿度,将是世界最大水电站。 要想完成发电任务,就需要不停地蓄水,水位不断上升,就是晋升。水位的升降就好比太阳的升落。《晋》卦初六爻"晋如,摧如,贞吉。罔孚,裕,无咎",意思是在三峡水位节节晋升的同时,遇到了山体滑坡,旱涝不均,下游湖泊缩水,鼠害,等自然灾害,遇到了生态、环保等一系列问题,"摧如"就是象征一些人遇到挫折而退却的样子。如果把三峡比作一个人的话,那么他还暂时得不到国人的信任,因为今日的三峡就好比这个人初出茅庐,刚见世面,刚刚走向社会,没有经过考验,没有给国人带来更多福报。三峡刚刚横空出世,国人就面临极端天气的考验。三峡成了国人心中极端天气的替罪羊,成了众矢之的。现在的问题是无端地指责、诋毁,毫无意义,目前我们所面对的问题并非都是三峡造成的。我们所应该做的工作是想办法应对极端天气,如何通过兴修水利来战胜干旱和洪涝等自然灾害。国人要树立三峡大坝一定能够造福国人的信念。"裕"应该有以下几层意思:第一,国人要有三峡一般宽广的心胸,别人不信任也不去计较,面对众人的质疑,也不生气,虚心接受指责与批评;第二,面对极端天气,要提前做好打算,要做到未雨绸缪,不能临渴掘井。这样做就没有过错,就可以把灾害减到最小程度。 解决干旱与洪涝等一系列问题,需要智慧和资金,需要一个时间过程。《晋》卦六二爻"晋如,愁如,贞吉。受兹介福,于其王母",水位升高了,灾害频繁出现,受灾害的百姓犯愁了。国人有一种面对灾害的忧患意识,但灾害不足畏惧,有民族的智慧,有国家的后盾,一切困难都可以解决。三峡会给国人以福报,这种福报也是不断成熟和强大起来的国家、民族给予的。 作为世界上最大的水利枢纽,三峡已经存在,她的存在是否合理,要靠以后更加长久的事实去验证,而不是凭一时的意想猜测,不是凭极端天气。三峡的诞生有其民意基础,《晋》卦六三爻"众允,悔亡", 从1985年3月召开的全国政协七届三次会议上有关三峡的议题,到1992年的全国人民代表大会七届五次会议,并通过了《关于兴建长江三峡工程的决议》,三峡工程是一项民主工程,是一项符合法定程序的工程,三峡工程是国人长期考察论证的结果,是中华民族智慧的结晶。 三峡工程作为国家的工程,应立足于普惠民生,应该成为民族的工程,百姓的工程,着眼于解决老百姓的生计、生存的问题,更好地解决生态、环保等一系列问题,更好地做好防洪、抗旱等辅助设施的建设,更好地应对极端天气的挑战。 国家和民众要加强对三峡工程的监管,不要让三峡工程成为滋生硕鼠的工程,成为养腐宠败的工程,《晋》卦六四"晋如鼫鼠,贞厉"。 久旱必涝 旱涝是气流、气候决定的,三峡工程不足以形成左右气流、气候的决定因素。我们要时刻做好抗大旱、防大汛的心里准备,物资准备,技术准备,资金准备,人力准备,准备着,时刻准备着,为捍卫民众的利益而献身!


奶酪是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富。一份奶酪制品是由10份的牛奶浓缩而成,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是发酵的、浓缩的牛奶,是纯天然的食品。 奶酪正是含钙最多、且很容易吸收的奶制品,含钙量为:250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。奶酪能增进人体抵抗疾病的能力,增进代谢加强活力,保护眼睛健康,并保持肌肤健美。奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防止便秘和腹泻。奶酪中的脂和热能都比较多,但是其胆固醇含量却相对比较低,对心血管健康也有有利的一面。英国牙科医生认为,人们在吃饭时吃一些奶酪有助于预防龋齿。吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量,从而起到抑制龋齿发生的作用。 吃奶酪时,最好不要同时吃水果,奶酪中的钙会与果酸等物质化合,不利于吸收。奶酪热量较高,多吃容易发胖。每天限量20克。服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。奶酪吃多了不容易消化,不适合肠胃不好的人。 奶酪生产中,大多数乳糖随着乳清排出,余下的也都通过发酵作用尘成了乳酸,因此奶酪是乳糖不耐症和糖尿病患者可选营养食品之一。 奶酪的品种繁多,本人觉得天天奶酪的口感比较适合中国人的口味和饮食习惯,不咸,无外味儿,与早餐里的咖啡牛奶、黑面包一起吃,相得益彰,能较好地补充钙。供参考。 直接入口,让奶酪在齿间慢慢融化,品味其独特的奶香,套用一句广告词:"牙齿好喜欢!"这样可以直接让牙齿补钙,强化硬度后,再进入肚腹继续发挥它的作用和能量。 吃奶酪,也是一个强化补钙的方法,您不妨一试。


11. 《学校卫生健康教育工作培训教材》 教育部体卫艺司编 2011年修订 学校卫生健康教育是正在蓬勃发展的青少年教育的需要,是21世纪社会发展的需要,也 是实施素质教育的一个重要途径。为适应这些需要,开明出版社组织专家学者编写了这本学校卫生健康教育工作培训教材,内容翔实,实用性、操作行强。 书 号 书 名 版别 开本 出版日期 优惠价 估价 978--1972-3 学校卫生健康教育工作培训教材(上下册) 旅游教育 16 2010.6 230.4 288.00 优惠价:230.4元 12.《学校卫生人员培训教材》 教育部体卫艺司编 2011年修订 本教材是教育部体育卫生与艺术教育司组织编写的第一本学校卫生人员培训教材,在编写中充分考虑到了学校工作的特点,在保证科学性和系统性的基础上,力求使教材内容做到理论与实践结合,知识深度与广度结合,以尽可能地反映学校卫生领域最新的研究成果,实践经验,成为学校卫生人员的使用指导手册。 书 号 书 名 版别 开本 出版日期 优惠价 估价 978-7--612-5 学校卫生人员培训教材 方正 16 2008.10 40 50.00 13. 《中小学幼儿园安全管理培训教材》 学校是教书育人的场所,也是中小学生、幼儿集中学习和生活的地方。保障学生及幼儿的安全,是学校及幼儿园教育工作者的首要职责,是构建社会主义和谐社会的重要基础。 党和国家历来高度重视广大中小学生的生命安全和健康成长,从1996年开始,国家就把每年三月最后一周的星期一定为:"安全日"。2006年4月14日,由中宣部、公安部、教育部、国家安监总局联合发出《"保护生命、平安出行"中小学交通安全宣传教育工程实施方案》的通知。2006年6月30日,教育部、公安部、司法部、建设部、卫生部等十部委颁发《中小学幼儿园安全管理办法》,对如何在中小学校、幼儿园中开展安全教育做出了明确规定。2007年1月教育部颁发《教育部办公厅关于认真做好2007年中小学幼儿园安全工作的意见》要求贯彻落实全国加强中小学管理工作电视电话会议精神。2007年2月13日由国务院颁布《国务院办公厅关于转发教育部中小学公共安全教育指导纲要的通知》要求进一步加强中小学公共安全教育,培养中小学生的公共安全意识,提高中小学生面临突发安全事件自救自护的能力。 为落实文件精神,我们邀请国内著名中小学安全管理方面的专家、教授,以及资深实践工作者精心编写了本书。本书条例清晰、内容翔实,是一本很好的关于中小学生、幼儿安全保障工作的读本。 书 号 书 名 版别 开本 出版日期 优惠价 总价 978-7--250-9 中小学幼儿园安全管理培训教材(上下册) 开明 16 现货 134.4 168.00 14.《学校体育工作培训教材》 教育部体卫艺司编 2011年修订 为了帮助广大教育者、体育教师和青少年学生更好地理解《国家学生体质健康标准》精神,更好地开展阳光体育运动,开明出版社组织专家学者出版了这本《学校体育工作培训教材》,该书指导性、操作性强,便于在学校日常体育工作中运用。 书 号 书 名 版别 开本 出版日期 优惠价 估价 isbn 978-7-5637-2156-6 学校体育工作培训教材(上下册) 旅游教育 16 2011.5 230.4 288.00 优惠价:230.4元 15. 《学校艺术工作培训教材》 教育部体卫艺司编 2011年修订 近年来,随着教育改革逐步深化,学校艺术教育得到不断加强。但是,仍有一些教育部门和学校的领导同志对艺术教育的重要性缺乏必要的认识,艺术教育说起来重要,干起来次要,忙起来不要的现象仍在一些地区和学校普遍存在。针对此现象,开明出版社特组织相关专家学者精心编写了《学校艺术工作培训教材》,本书不仅全面详细阐述了学校艺术教育的性质、任务、内容、形式及规律等,更从实际工作出发,阐明如何面向全体学生,提高学生艺术素养,使学校艺术教育真正落实到每一位学生身上,全面提高学生素质。 书 号 书 名 版别 开本 出版日期 优惠价 估价 学校艺术工作培训教材(上下册) 旅游教育 16 2011.5 230.4 288.00 优惠价:230.4元 16. 学校国防教育工作培训教材 教育部体卫艺司编 2011年修订 为了全面贯彻实施《中华人民共和国国防教育法》、《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国兵役法》,适应我国学校国防教育的需要,按照《全民国防教育大纲》规定和相关要求,我们特组织编写了这本学校国防工作培训教材。 书 号 书 名 版别 开本 出版日期 优惠价 定价 学校国防教育工作培训教材(上下册) 旅游教育 16 2011.5 230.4 288.00 优惠价:230.4元 17. 《学校应急避险管理工作培训教材》 为了宣传普及学校应急管理知识,提高广大师生的安全意识和应急管理能力,防灾救灾协会专家组组织相关学者和编辑精心设计编写了这套《学校应急避险管理工作培训教材》,从突发自然灾害事故应急预案及其演练范本,学校应急管理体系的建立以及如何加强学校应急管理基础性工作等方方面面做了详细具体的述说;用平实通俗的语言,简明、准确地介绍了应急管理的实用知识,呈现方式灵活多样,大量引用各种图片,图文并茂,注重实践性、实用性、实效性。本书是各级学校开展应急管理工作的最佳教师培训参考教材,也是各类教育系统进行安全教育的案头必备工具书。


湿疹是由多种复杂的内、外因素引起的一种具有多形性皮损和有渗出倾向的皮肤炎症性反应,多为迟发型变态反应。内因多与病人的过敏性体质、内分泌改变和遗传、精神因素、血液循环障碍等有关;外因如紫外线、冷,热、搔抓、摩擦以及各种动物皮毛、植物、化学物质均可诱发湿疹。 中医称为"湿毒疮"、"湿气疮"。本病由于肝、脾二经湿热。外受风邪,袭于皮肤,郁于肺经,致全身各处发病而成。常见病因及症状瘙痒剧烈,常见于头面、耳后、四肢、手足,阴囊、女阴、肛门等部位。湿热下注型:起病急,红斑色鲜。境界不清,上有密集丘疹、水疱、糜烂、渗液,结痂,可伴有发热、口渴、心烦等全身症状;血虚风燥型:本型病程日久,皮肤浸润肥厚,干燥脱屑,色泽灰黯,色素沉着,表面抓痕血痂,或苔藓样变样。 而治疗湿疹的方法有很多,但现在医院开的药物基本上都含有激素,一般只能解一时之痒。而中药具有标本兼治、历史悠久的优势。在我国漳州张氏对湿疹有着独特的办法,由紫草、蛇床子、地肤子等名贵药材,而且经过现代工艺提纯制成紫菊霜,渗透皮层深入解决问题,现在也已经被列为市级非遗,经过很多患者验用,有效率达九成以上日常如何预防湿疹: 1.避免衣物过敏 衣着宜宽松,以减少摩擦刺激,最好是用柔软透气的棉布料来做,不用毛织品、化纤制品、深颜色布料,以防过敏。 2.避免饮食环境 饮食方面,尽量少吃或不吃易过敏与刺激性食物,如海鲜、咖啡、辣椒、酒等。如果是敏感者应减少或避免接触环境中的尘土、尘螨、花粉、宠物皮毛等常见的过敏源 3.注意保持劳逸结合 预防湿疹要求生活要有规律,注意劳逸结合,平时一定要注意养成良好的生活习惯,注意自己的饮食,做到劳逸结合,只有如此才能很好的避免湿疹的出现。 4.改善生活环境 一个好的生活环境是预防湿疹的必要措施。改善生活环境要从居住做起,避免居住地潮湿、阴暗,而且要注意通风,保持清洁卫生,避免灰尘刺激皮肤,室内温度不宜过高,避免过热及出汗。时常增强身体的抵抗力,调养好钦食结构和身体状况,降低湿疹的病发率。


乳牙的自白我们是人类的第一副牙齿,一般在小主人6个月左右时开始萌出,2岁半左右全部萌出,共有20个兄弟姐妹。大约从小主人6岁起,我们开始陆续自然脱落,12岁左右全部脱落,之后的使命由继承者-恒牙代替我们完成。算起来,我们要陪伴小主人6~10年时光呢!第一次看到我们时,小主人的家长都比较欣喜,有些还会拍照发朋友圈mark一下。但是,他们很多时候却不懂得好好呵护我们,导致我们很容易发生龋坏。面对生病的我们,他们经常不管不顾,理由是"反正早晚都要换牙"。这句话我们每听一次,就伤一次心。其实这种观念大错特错!我们虽然只是人类生命里的"过客",但是有着举足轻重的地位。生病了如果得不到及时的治疗,我们就会上演"乳牙复仇记"。想对我们了解更多吗?想知道我们是怎么复仇的吗?快往下看吧!乳牙为何容易龋坏?第四次全国口腔健康流行病学调查数据显示,我国5岁儿童乳牙龋患率为70.9%。相当于10个小孩里,就有7个有蛀牙!乳牙这么容易龋坏,原因可分为先天因素、后天因素。乳牙本身钙化程度较低,抗酸性弱,容易被腐蚀;乳牙牙颈部明显缩窄,造成相邻牙齿间隙更容易有食物嵌塞。此为"先天不足"。家长给小宝宝喂奶后(尤其是夜间喂奶),没有及时清洁口腔;孩子睡眠时间明显比大人长,唾液分泌少;孩子普遍爱吃甜食、零食,往往不能坚持正确刷牙。这些因素都会导致口腔内的细菌繁殖产酸,腐蚀牙齿,发生龋坏。此为"后天失养"。乳牙龋坏,不管不顾真不行!很多家长认为孩子早晚要换牙,乳牙坏了,扛到恒牙萌出就可以了。殊不知,龋坏的乳牙正在悄无声息地波及着恒牙:①不断发展的炎症会影响恒牙牙胚,造成恒牙牙釉质发育不良,甚至"脱矿",出现斑点和条纹,更容易患龋。②乳牙牙体崩解、缺损或过早缺失,很可能导致恒牙萌出空间不足,只能错位萌出或埋伏阻生,进而带来牙列拥挤或畸形,孩子长大后很可能需要牙齿矫正。除了影响恒牙,乳牙龋坏还有这些后遗症:①影响颜值:若乳牙龋坏伴有疼痛,孩子就会避免用患侧咬东西,长此以往,会造成面部发育不对称,出现"大小脸"。②影响发育:牙好胃口就好,乳牙龋坏和疼痛会妨碍孩子进食,影响营养吸收,不利于身体发育。③影响发音:前牙有辅助发音的作用,一旦缺损,"d""t""s""f"等音均会发不准,说话"漏风",会打击孩子牙牙学语的积极性。④其它口腔问题:乳牙龋坏还会带来口臭、口腔溃疡等问题,比较严重的龋坏还需要做根管治疗;如果发展成根尖周病,还可能诱发全身疾病。⑤影响心理:乳牙变黄、变黑,或者缺损(尤其是门牙),容易让孩子受到嘲笑,不敢张嘴大笑,产生自卑心理。可能有人就听过这首戏谑小孩没有门牙的童谣:豁豁牙,露露齿;我吃饭,你吃屎。防止乳牙龋坏,家长责任重大1.好好刷牙,从娃娃抓起刷牙是清洁口腔最基本、最有效的方式。千万不要以为大人才需要刷牙,其实宝宝出生后、出牙前,就需要家长帮忙"刷牙"了。刷牙时间一般选择在宝宝吃奶后或睡觉前。出牙前,用干净的纱布蘸温水,轻轻擦拭宝宝的口腔黏膜和牙龈;出牙后,可以蘸取医用的生理盐水擦拭,乳牙大部分萌出后,可以改用小头的、柔软的牙刷;宝宝3岁以前,含漱能力较弱,可以不适用牙膏。如果觉得使用纱布不方便,也可以购买指套牙刷。指套牙刷(图片来源于网络)孩子长到3岁,就会模仿大人刷牙了,家长一定要做好引导和监督;7岁左右,孩子就可以完全独立刷牙了。2.窝沟封闭,给牙齿穿上保护衣牙齿的咬合面不是平整光滑的,而是有沟槽的,容易藏污纳垢又不容易被清洁,这些沟槽就叫"窝沟"。从牙齿最中间分别往两边数,第三颗之后的牙齿都有窝沟,包括乳磨牙(会换)、前磨牙、恒磨牙。数据显示,我国青少年90%以上的龋病发生在窝沟部位。窝沟封闭,顾名思义,就是把窝沟封闭起来,达到预防龋齿的目的。它是世界卫生组织重点推荐的一种预防龋齿的方法。据统计,实施过窝沟封闭的儿童,龋病发生率可下降80%~90%。窝沟封闭不需要去除牙体组织,用于填充窝沟的是高分子树脂材料,对人体无毒无害,也不影响正常咀嚼。整个过程是无痛的,如果孩子比较配合,大约十分钟就可以封闭好一颗牙齿。做窝沟封闭的牙齿需要完全萌出、且未发生龋坏。窝沟封闭的最佳时间:3~4岁:封闭乳磨牙(共8颗);6~9岁:封闭第一恒磨牙(六龄齿,共4颗);11岁左右:封闭第一、第二前磨牙(共8颗);12~13岁:封闭第二恒磨牙(共4颗)。需要注意的是,窝沟封闭并不是一劳永逸的,也不能百分百杜绝蛀牙,平时的日常清洁工作仍不能马虎,还要定期检查牙齿,看看封闭剂有没有脱落。我国一些地区已经开展了免费进行窝沟封闭的活动,如果孩子符合条件,建议家长积极带孩子参加。当然也可以带孩子去口腔医院进行自费的窝沟封闭,一颗价格一般在100元左右。3.护齿细节多,家长须上心①不要让小宝宝在睡前长时间含着奶瓶喝奶;乳牙萌出后,逐渐减少夜奶次数,1岁左右的小宝宝基本可以戒掉夜奶。②大一点的孩子,家长要监督他们"管住嘴",少吃糖、少喝含糖饮料,适当减少精制食品的摄入,增加富含膳食纤维的食物的摄入。③3~6个月带孩子检查一次牙齿,无论乳牙还是恒牙,发现龋坏一定要及时处理。④孩子蹒跚学步的时候,一定要照看好,尽量避免磕碰。⑤可以通过漫画、动画的形式,或者带孩子参加口腔医院组织的针对儿童的科普活动,帮助孩子了解口腔知识,减轻看牙的焦虑和恐惧。愿每个孩子都有一口好牙,灿烂地笑、健康地成长!


现在我们提及战争时,多数人脑中浮现的都是血流成河的场景,毕竟在敌对双方士兵交锋的过程中,由于武器的攻击难免会造成一定的伤害。在二战中就没有哪一个参战国,没有伤到一兵一卒,可以说战争给人带来的只会是人财两空的弊端。但是历史上却存在这样一支作战军队,出兵的时候人数为80,最后回国的时候却惊奇的发现,士兵非但一个未少,反而还多了一个,多出来这个还并不是所谓的战俘。这支军队是十七世纪八十年代隶属于列支敦士登国家的。当时普鲁士和奥地利之间两国积怨已久经常因为一些小小的经济利益而爆发小规模的战争,矛盾异常的激烈。毗邻奥地利的小国列支敦士登果断的选择了支持自己的近邻奥地利,于是它就站在了普鲁士的对立面开始向普鲁士宣战。当时列支敦士登的国民也非常支持奥地利,因此国民都强烈要求政府出兵支援。在国民的强烈督促下,列支敦士登政府调遣了一支为数80的军队前往支援,就是这支军队在出去前是80人,结果回来的时候却变成了81人。原来是这些士兵在回来的过程中遇到了一个走散的奥地利军队的指挥官,这个指挥官表示自己已经和自己的士兵完全走散所以无路可去。这些善良的列支敦士登士兵果断地将其带了回去。估计很多人都会很诧异为何这支军队仅仅只有80人并且还都能毫发无损的回到自己的国家。其实各种原因是列支敦士登国土狭小,国民总数也不过是区区几万,加上地势很是险峻,所以其国土可居住面积甚至还不到中国某些城市的居住面积。当奥地利和普鲁士之间发生战争的时候,列支敦士登也象征性的派兵进行援助,与自己的盟友一起对抗共同的敌人普鲁士。当这些士兵在和普鲁士交锋的时候也并不像其他战争中一样见面就开战,而是像小孩子过家家一般,各自在自己的营帐里边吃吃喝喝,全然不顾对方的敌人。实在是觉得没什么意思的时候就象征性的动动刀动动枪,一点实质性的作战事实都没有。根据相关资料记载,每次列支敦士登派兵前往战场的时候,其士兵都会在一个相对安全的区域以内放哨,即使是碰上人数几倍于自己的对手也不会伤及自身一分一毫。毕竟敌人经过长期的战争饱受其折磨,遇到人数少于自己几倍的列支敦士登士兵也就并没有什么抵抗的意愿了。于是双方士兵也就不会发生实质性的斗争行为了,而列支敦士登的士兵更是在回程途中捡到一个迷路军官,也难怪出去80人回来就有81人了。


为做好开学复课消防安全指导服务工作,普及消防常识和逃生技能,提高学校消防安全宣传教育工作水平和中小学校广大师生的消防安全素质。4月29日下午,阳泉市消防救援支队组织全市中小学生及教职工收看"全国中小学消防公开课"网络直播。 此次网络直播,由山东青岛电视台主持人和消防专业人员担任主播,采取专家讲授、情景模拟、案例剖析、组织演练等形式,重点讲解校园、家庭、公共场所的消防安全知识和火灾应对方法,并在线回答网友关心的消防安全问题。专业、科学、干货满满的网络直播课让学生们受益匪浅、深有感触,形式多样的内容也让学生们在学习消防知识的过程中不乏乐趣。 消防网络直播课,进一步增强了全体师生的消防安全意识和自我保护能力,对扑救初期火灾、紧急疏散和逃生自救等消防常识有了更深刻的了解和把握,为创建平安校园夯实了基础。


特殊常用短语black and white 大多数情况下我们把黑与白看作是对立面,认为白色象征着光明和纯洁,而黑色则代表黑暗与邪恶。但是其实这两个词还有其他的用法呢。 在早期的美国西部片中,白帽子和黑帽子分别代表着"好人"和"坏人"。因为早期电影都是无声的,所以只好用帽子的颜色来区分人物的好坏。虽然电影早已告别黑白时代,但是现在我们还是可以听到有关black和white的习语。 "black sheep"败家子或害群之马的意思,不过黑色也有一些褒义的用法。例如"in the black"就是指"公司盈利"的意思。因为一般情况下公司的账簿上是用墨水的颜色来区分盈利和亏损的。亏损帐是用红色墨水书写的,也就是我们平时说的"赤字"(in the red),而赚钱的商店就是"a store in the black"。 虽然白色的用法一般都是褒义的,比如"white-collar job",就是人们所说的白领工作,但是也有例外。"whitewash"就是一个例子。这个词的本意是"用白色油漆刷在东西上面,使之更加美观。"不过现在这个词的含义发生了变化,意思是"掩盖或者粉饰错误和失败"。 此外,还有些用法是把white和black放在一起的。例如:yo r proposal so nds all right, b t can i see it in black and white? (你的计划听起来挺好,我能看看书面材料吗?) 还有些人总是"see things on in black and white",意思就是说这些人看问题非黑即白,过于绝对化。 bl e moon 我们经常可以听到 "the big and bright moon",那么你听说过 "bl e moon"吗?如果你查一下字典,就可以知道真的有 "bl e moon"的说法,而且它的意思似乎与 "bl e"和 "moon"并没有什么联系,"bl e moon"是一种非正式的用法,意思是"很长一段时间、非常罕见的事"。 "bl e moon"缘何有这种意思呢?从天文学角度讲,"bl e moon"是指一个月中的第二次满月。由于月运周期(月亮绕地球一周)是29.5天,而根据日历,每个月大多都有至少30天,因此大约每32个月左右则会轮到一次"bl e moon",这是一段相当长的时间,所以自19世纪后期以来,"bl e moon"就有了"很少发生(的事)"的意思。 另一种解释是当球大气层中悬浮着特定的灰尘和烟尘颗粒达到一定浓度的时候,月亮也会呈现出蓝色,这可是真正的 "bl e moon"。这种"bl e moon"就和某个月出现几次满月没有关系了,其本身也不是满月的意思,因此也没有什么周期性可言,但这种现象非常罕见。因此我们在日常生活中就会这样使用这个句子 "it is only once in a bl e moon that yo get an opport nity like that"来形容机会难得。在例如 "i see her once in a bl e moon."意思是"我难得见她一次。" bob s yo r ncle 如果有人对你说 "bob s yo r ncle", 你千万别回答, "bob s not my ncle." 或者"how do yo know bob s my ncle?", 否则可就要闹笑话了。 其实连许多美国人也是在悉尼奥运会才听说了这个短语的。我们无法找到一个与之相对应的短语解释,大概说来,"bob s yo r ncle"的意思是 "it is as simple as that! yo are in b siness." ("就是这么简单,你做的完全正确。")例如, "spray on some stain remover, throw it in the washer, and bob s yo r ncle!", 这是一则去污剂的广告,这儿"bob s yo r ncle"意思是你只要根据使用说明去做,就一定能取得理想的效果。如果你遇上什么麻烦事,就绝对不能用这个短语了,除非你真有个叔叔叫bob! 那么,这个短语从何而来呢? 三任英国首相兼外交大臣的索尔兹伯里侯爵保守党人罗伯特-阿瑟-加斯科因-塞西尔(robert arth r talbot gascoyne cecil)应该是这个词的源泉,虽然他的这个一长串名字中没有一个与bob有关。 索尔兹伯里侯爵在历史上有很多功绩,最大的莫过于协助大英帝国的扩张,但人们对他的伦理道德却不敢苟同。他的保守观念是"到改革不会带来任何威胁的时候再改革"(to delay changes ntil they become harmless);他常常抨击他的前任首相利用裙带关系的不良作风,然而他同样把自己的亲戚指派到政府的各个岗位上,人们将他的政府称作"塞西尔家的宾馆"(the hotel cecil)。 英语中的裙带关系(nepotism)一词源于拉丁语, 是"侄子"(nephew)或"孙子"(grandson)的意思。如果按字面来解释,索尔兹伯里侯爵利用裙带关系最直接的受益者恰好是他的侄子阿瑟-詹姆斯-鲍尔夫伯爵莫属。 鲍尔夫伯爵利用叔叔的裙带关系,在政界平步青云,在他叔叔首任首相的任期内,就成为地方政府委员会主席;在第二届索尔兹伯里政府中,鲍尔夫出任苏格兰大臣,后又任爱尔兰首席大臣,还在内阁中占有一席之地。后来他还继任了他叔叔首相和外交大臣的职务。他由于提出了支持在巴勒斯坦为犹太人建立家园的"鲍尔夫宣言"而闻名一时。 由此,《牛津英语词典》在1937年第一次收录了"bob s yo r ncle"词组,来形容做事很容易就达到目的。 bo nty h nter bo nty指"奖励金,赏金", bo nty h nter顾名思义就是"追逐奖赏的人",其真正意思是指"为领取悬赏而情愿充当杀手的人,一般都是玩命之徒"。 例如:he did not tell her that he earned his living as a bo nty h nter. 他没有告诉她自己靠当杀手为生。 而bo nty h nter的这种行为就叫做bo nty h nt,如: he agrees to go on a bo nty h nt for two cowboys who knife a prostit te in the town of big whiskey. 两个牛仔在大威士忌城捅死了一名妓女,他同意捕杀那两名牛仔,从而得到奖赏。 brass ring 经常可以听到人们使用brass ring这个词,大多出现在to ch the brass ring, grab the brass ring 或 reach for the brass ring短语中。这些短语大约出现在20世纪70年代,时至今日它们仍被频繁使用。 brass ring用来比喻一个你正在竭力为之拼搏的或通过努力已经实现了的的目标或奖项,同时它还可以比喻一个能够让你实现目标或夺得这种大奖的机遇。如果你了解brass ring的来源,那么你将会认为这个比喻绝对是一个形象的比喻。 brass ring起源于1880-1920年间,当时是狂欢活动在美国搞得最火爆的年代。其中一种活动是让骑手骑在绕着一个圆形平台不停转动的并上下起伏的木马上,平台上方不规则的挂着一些铃铛(ring), 这些铃铛多数是用钢制成的,也有少数是黄铜的(brass)。骑手希望自己骑的木马在铜铃的下方正好升到至高点,这样他们就能够摘到铜铃了。谁要是够到铜铃,就可以免费再骑一次木马。 从这个狂欢游戏不难看出brass ring 如何衍生出这个比喻意。brass ring在这里用来比喻游戏参与者人人都可能实现的目标,只要他努力伸手去够并且有好运气。 对brass ring一词出现的时间,不同的字典有不同的说法。merriam-webste 10th collegiate词典说brass ring出现在二十世纪五十年代,而christine ammer s 编撰的the american heritage dictionary of idioms则认为19世纪晚期就出现了这个短语。两种说法相去甚远。 据目前我们掌握的材料来看,这个比喻用法在1959年首次出现, " i g ess i never got with it, he told himself alo d, and the only times i saw the brass ring it was going so fast i co ldn t grab it "(《星期六晚报》),brass ring并没用引号圈起来,说明它可能是新造的词。 我们再来看看这个活动的起源。这个活动从法国传到美国,最早起源于意大利。它是意大利一种训练骑士的竞赛,这种竞赛叫carosello,也可以称做 "little war"。这种竞赛形式传到法国后变成训练男孩的活动,木马安放在平台上,男孩们骑在木马上,平台开始旋转,然后孩子们要用长矛奋力朝高高悬起的铃铛刺去。 1975年《新闻周刊》上一篇评论里的原话形象的描绘了产生brass ring一词的活动的场景: the great french carousel organs (rca ). the plaintive melodies and the so nds of fife and dr m are transformed into a joyo s cascade by the pipes of the mechanical organ. no instr ment co ld be less solemn. it s not so m ch the so nds of rossini s "thieving magpie overt re" or a swinging "valencia" we hear as those of children s la ghter when the world was yo ng and the brass ring there for the grabbing. b rn the candle at both ends 看到这个短语,大家都会觉得很形象, "b rn the candle at both ends"一天中日出前日落后都点蜡烛工作,那么就是说"某人工作非常勤奋"。这个短语一定在电灯发明前就出现了吧。 没错,这个短语的确在电灯发明前就出现了,当时蜡烛是每家每户的日常必需品。不过这个短语的最初的含义是蜡烛两端都被点着,因此很快就被用完。勤俭持家的人是不可能这样做的,所以引申义是"某人将金钱挥霍掉",而这个短语中 "b rn"本来就有"挥霍"的意思,例如在19世纪美国铁路日志上的一段话: "...they had been b rning the candle at both ends, and instead of holding in reserve a portion of their easily acq ired earnings, they had been spending money with a lavish hand." 这里,短语被用于描述铁路方面的管理不善。 如今这个短语的意思从 "某人挥霍金钱" 发展为"挥霍体力和精力",也就有了"某人夜以继日地从事高强度工作以至累得筋疲力竭"的意思。现在这个短语有两个含义:(1) 某人工作过于辛苦,睡眠时间极短,如2000年《底特律新闻》上的用法: "o r st dents are...trying to b rn the candle at both ends, they re not only st dying, b t most of them are working several jobs" ; (2) 某人因参与社会活动过多而导致睡眠时间极少,如2000年《丹佛落基山新闻》上引述一棒球手的话: "i have to keep going to get ahead. that s the only way i know how to be s ccessf l. i ve played with a lot of g ys who had better ability, and...they wo ld go o t and party and st ff and b rn the candle at both ends and not take it serio sly" 。


【马录克孔子的故事第五讲之七十从心】 文暖流年之【文人雅聚】第121次公益活动简报 2019年1月16日上午9:10至11:30,文暖流年巩义文友圈【文人雅聚】第121次公益活动如期进行。 马录克、李秀利、侯淑娟、蒿丽英、李现桃、牛克选、任保伟、王宏治、周会芳、刘景通、赵颖秋、王军平、崔丽敏、郝丽霞、李铁桥等师友(排名不分先后)和丁香一同参加。 本周文人雅聚活动主题为【社会百科组专题】马录克孔子的故事第五讲之七十从心。 马录克,与孔子拥有共同的生日,学者型官员,或曰官员型学者,自觉主动地弘扬并践行传统文化,用一腔浪漫爱国主义情怀去影响身边的人与世界,引领社会风气,倡导文化自信,带动巩义文化领域对传统文化的探究与学习热潮,把孔子思想融入社会生活,并指导社会生活,还圣坛之上的孔子以形象的饱满、情感的丰沛和血肉的鲜活,让文友透过历史的烟尘,沐浴人性的光辉,对话2500多年来在中国文化里无所不在的孔子,感受孔子的智慧与温度,展现一个真实的、理性的,甚至有点憨厚可爱的孔子。 马录克说,讲到今天,孔子的故事已经到了尾声。之所以用一年多的时间学习《论语》了解孔子,是因为好奇于"天不生仲尼,万古如长夜"的说法。带着这份好奇,也读了相关的一些论著,发现四书五经几乎都与孔子密不可分。不同的人眼里有不同的孔子,我学习《论语》认识孔子,也非常乐意分享我眼中的孔子。 以下内容,仅代表马录克观点: 经书有源,纵向排列;纬书绕经,横向布局。《论语》人谓之纬书,亦有人谓之伪书,但马王堆汉墓出土的帛书,关于四书五经注解的内容,充分给予了《论语》非伪书的有力反证。古典文化是中国文化的根,不当疑古。但新文化运动时期,西方借机西化中国,全盘否定中国古典文化,利用疑古派破四旧立四新,实行西化的班级制,教授西方的自然科学,废弃传统文化。这样的教育模式,科技经济发展飞快,但也造就了国人的巨婴状态,乏情感、人格、精神、思想的造就,精致的利己主义盛行,文化的信仰缺失,这是不结合中国实际的结果。 中国属三堂教育,人生观、价值观、世界观的教育在学堂,技能教育在家庭和社会;西方则是两堂教育,即学堂和教堂。中国语文教知识,以基础知识积累为主。西方则以写作为主,重学习、考察能力培养。他们同时推崇自己的信仰,平均每个美国家庭有5本圣经。因此,在人格道德心灵上的修习,后来的我们不如西方全面。《论语》为五经之首,素有半部《论语》治天下之称,我建议从我们做起,每家备一本《论语》,学经典,读经典,习经典,从自己和自家孩子抓起,逐渐形成带动,强化我们的文化自信。 杨绛先生曾经说过,《论语》最有趣,读的是一句一句的话,看见的却是一个一个的人,书里的一个个弟子,都是活生生的,一个一个样儿,各不相同...孔子诲人不倦,循循善诱,他从来没有一句教条,也全无道学气。他爱音乐,也喜欢唱歌,听人家唱得好,一定要请他再唱一遍,大概是要学唱吧!他如果哪天吊丧伤心哭了,就不唱歌了。孔子是一位可敬可爱的人,《论语》是一本有趣的书。 上一讲说到孔子带着弟子们周游列国十四年,终于在他六十八岁那年回到了自己的父母之国,直到他七十三岁去世,只有短短五年时间。这五年,是他成圣人生的最高阶段,他自己称之为"七十而从心所欲不逾矩"。然而,"从心所欲"和"不逾矩"是一对矛盾,是以约束为前提的自由,对于一般人而言,难以调和。孔子是如何做到的呢?欢迎跟随我的分享,慢慢走近孔子,并慢慢了解真相。 【第一节 天下英才】 经历了陈蔡之围后,孔子被叶公沈诸梁接到了楚国北部边境一个叫负函的邑城。楚国当时的国君楚昭王,是位有雄才伟略的君主,早就仰慕孔子,准备把方圆七百里的土地分封给孔子。楚国的宰相令尹警告楚昭王:孔子及其弟子皆才能卓著,一旦把七百里的土地封给孔子,等于让孔子在楚国有了一个国中之国,危及国本,打消了楚昭王分封孔子的念头。这个故事从一个方面说明了孔子所培育出的弟子,都是天下最杰出的人才。孔子的一生,离不开他的弟子。他的光辉沐浴着弟子,而弟子们的风采也衬托着他。他们共同构成了那个时代的一片璀璨星空。 世称孔子弟子三千,贤者七十二,有孔门十哲,都"身通六艺"。《论语·先进》里讲,十个最杰出的弟子孔门十哲分四类:德行比较优秀的,有四个人,颜渊、闵子骞、冉伯牛、仲弓;言语比较优秀,善于言辞的,有两个人,宰我、子贡;处理政事比较优秀的,有两个人,冉求和子路;"文学"科,指古代文化典籍学得比较好的,子游、子夏。实际上,孔子非常杰出的学生不仅仅这些,比如曾参就很厉害,孔子去世后,他为孔子思想的传承和发展贡献巨大,但他甚至没有被列入孔门十哲。在这些杰出的弟子中,如果再缩小一点,颜回、子路和子贡三人是最突出的。当然,按学术成就来说,未必他们一定就最大。颜回、子路、子贡三人,之所以最突出,除了确实非常优秀之外,还因为他们是所有弟子中跟孔子关系最密切的。周游列国的时候,这三人一直都紧紧跟随孔子,风风雨雨陪伴左右。讨论学问时,也以这三人围绕在孔子身旁较多,互相切磋,一起琢磨。 颜回,安贫乐道,好学,悟性强,志向大,境界高,孔子最喜。 孔子带着子路、子贡、颜回去游鲁国境内的农山。到了山顶上,孔子特别高兴,说谈谈你们的志向吧。子路说:"两军阵前,我能冲锋陷阵,杀敌立功,拓地千里。"孔子称赞他勇敢。子贡说:"两军之间,我能分析利害,判断情势,解决冲突。"孔子称赞他善辩。颜回说:"辅佐明君,教导人民,铸剑为犁,放马归山。百姓没有生离死别之苦,人们没有旷夫怨女之恨,千年无国家相争之患。"孔子称赞他贤德。 又一日,子路、子贡、颜回三个人在一起讨论人与人之间怎么相处。子路说:人善我,我亦善之;人不善我,我不善之。子贡说:人善我,我亦善之;人不善我,我则引之进退而已耳。颜回说:人善我,我亦善之;人不善我,我亦善之。三个人意见不一,孔子说:子路讲的是野蛮人的话,子贡讲的是朋友之道,而颜回所说的是亲戚之道。孔子说:泛爱众而亲仁。在他看来,颜回比他们更加博爱而且宽容。 又一日,孔子问:智者若何,仁者若何?子路说:智者使人知己,仁者使人爱己。子贡说:智者知人,仁者爱人。颜回说:智者自知,仁者自爱。颜回的境界自见其高。 子路,不好学,好逞勇,但好仁德、好聪明、好诚实、好正直、好勇敢、好刚强,孔子最亲。 孔子对颜回基本上全是表扬,可是对于子路几乎全是批评,甚至是无情打击。明代思想家李贽就曾经说:先生于子路每下毒手。 孔子骂子路的第一个原因是子路不好学。他警告子路:好仁德不好学,结果就是愚蠢;好聪明不好学,结果就是放荡;好诚实不好学,结果就是固执;好正直不好学,结果就是尖刻;好勇敢不好学,结果就是悖乱;好刚强不好学,结果就是狂妄。 实际上,子路只是不大喜欢纸上谈兵,而更注重行动。他曾做过季氏宰,协助孔子"堕三都",又做蒲邑宰,政绩相当好。他治理蒲邑三年以后,孔子去看他。一入境,孔子就夸他恭敬而又诚信;一进城,就夸他忠信而宽厚;一进他的官署,就夸他明察善断。弄得随行的子贡很迷惑。孔子就说:一入境,我看到田地被整治得井井有条,杂草被清除得干干净净,田地间的沟渠也开辟得很好。可见他恭敬守信,所以老百姓愿意尽力;一进城,我看见房屋整齐坚固,树木也很茂盛。可见他忠信宽厚,所以老百姓不苟且偷生;一进官署,我看见很清静悠闲,下属都尽心尽职。可见他英明果断,所以为政没有受到干扰。 孔子骂子路第二个原因是好逞勇。孔子对"勇"保持高度警惕,一般情况下,他不做肯定性评价。在孔子看来,人的力量不在于体力,而在于脑子;人的可贵不在于多勇猛,在于多理智。子路觉得自己最大的优点就是勇敢,孔子提醒子路:勇是危险品。他说:君子如果好勇而不好义,就会悖乱;小人如果有勇而没有义,就会做强盗。 孔子曾当着子路的面表扬颜回:"用之则行,舍之则藏,唯我与尔有是夫。"子路一听马上站出来说:老师啊,您哪一天要是带领三军打仗,要谁去帮衬您老人家啊?孔子说:有一些人,赤手空拳敢打老虎,徒步涉水敢渡黄河,这是死了都不后悔的莽撞人,我不稀罕他! 子路率直,他是诸多弟子中,唯一敢顶撞孔子的。孔子见南子,子路给孔子脸色看。鲁国的乱臣贼子公山弗扰来召请,孔子想去,子路不高兴。晋国的乱臣贼子佛肸召请,孔子想去,还是子路不高兴。子路不高兴,孔子就不去了。其他学生都是听老师的,子路却常常要老师听他的。其他学生都是挨老师骂的,他有时也要骂老师。孔子离开鲁国到卫国去,说治理国政必须先正名分。子路就骂孔子太迂腐。孔子由之,在于亲之。孔子担心子路刚强可能不得善终。与孔子大约同时代的老子曾说:强梁者不得其死。性格决定命运,子路后来果然在卫国的"蒯聩之乱"里被人杀死,孔子的担心竟成事实。孔子之所以老是打击子路、折辱子路,每下毒手,实际上是知其性格而爱惜他,希望他有所改变,摧刚为柔,从而能在当时的乱世中容身。这是孔子对子路的大爱。 子路最忠诚,最勇敢,一直是孔子的保镖。孔子深知子路为人,所以,他说,当他完全失败与失望时,子路一人会依旧跟随着他,其他人可能都要作鸟兽散了。这是整部《论语》中孔子对子路最大的一次表扬。子路沾沾自喜,高兴得不知所以。孔子于是毫不客气地说他无所取材。在云头飘飘然的子路,又被孔子一闷棍打回地上。 《论语》里,孔子还给过子路一次表扬。孔子说:穿着破旧的丝棉袍子,同穿着狐貉皮袍的人在一起站着,而不觉得羞惭的人,大概只有仲由吧?不忮不求,何用不臧?子路马上又得意起来,整天念叨着这两句古诗给自己做广告。孔子马上又说:又不嫉妒又不贪,光凭这点哪会好?又是当头一棒,子路又蔫了。 长期这样折损,引起了一个严重的后果:门人不敬子路。孔子又赶紧为子路挽回名声,说:子路已经登堂了,他只不过是未入室罢了。孔子说学习有三个阶段:入门,登堂,入室。登堂者,自然当敬。对于子路,孔子毕竟爱护,打也是亲,骂也是爱,回护之情更感人。 子贡,经商才能卓著,他从政,并以商才被第一个记入正史,早于陶朱公范蠡,是真正的儒商,和商业鼻祖;他又长于外交,为纵横家的鼻祖,富可敌国,与诸侯可分庭抗礼,承担着孔子和其团队周游列国的费用,孔子最倚重子贡。 孔子说君子不器,却谓子贡是祭祀天地祖先时盛放祭品的贵重之器瑚琏。既对子贡褒奖,又提醒子贡:修养尚未成功,学习仍须努力。他看子贡有追逐财富的欲望,觉得子贡不大安贫乐道。但子贡真有追逐财富的才能。司马迁在《史记》里专门给商人列了个传记,叫《货殖列传》。基中写的第二位大商人就是子贡,第一位就是陶朱公。其实,陶朱公比子贡晚。 有一次,子贡问老师:"贫穷而不阿谀奉承,富贵而不骄傲自大,如何?"孔子说:"可以算是好的了。但还比不上贫而乐道,富而好礼。"师生二人讨论人格的层次。贫而无谄,富而无骄,是对人的起码要求。更低层次的是贫而谄媚,富而骄横,要不得。孔子提出的是更高的层次:贫而乐道,富而好礼。子贡如此询问孔子,表明他很关心有钱后该怎么样。我们有太多的人关心如何才能有钱,太少有人关心有钱以后怎么样,足见子贡的境界之高。 子贡的主要成就在外交上。孔子返回父母之国鲁国后,子贡成了鲁国的专职外交家,在外交舞台上折冲樽俎,纵横捭阖,为鲁国争取战场上拿不到的利益。司马迁评子贡的外交才能,说:子贡一出,存鲁,乱齐,破吴,强晋而霸越。子贡一使,使势相破,十年之中,五国各有变。后来孔子去世,子贡为师守丧六年后,方回自己的卫国,为卫国尽力。 子贡不仅维护鲁国,他还维护孔子。叔孙武叔谓孔子不如子贡。子贡说:就如同房舍的围墙,我的围墙只到肩膀,因而人们都能窥见里面的美好。我老师的围墙有数仞高,找不到门进去,光在外面看不到宗庙的美好和宫殿的丰富多彩。找得到门进去的人可能很少,你有误会也不奇怪。后来,叔孙武叔又一次诋毁仲尼。子贡说:仲尼是诋毁不了的。其他人的贤德,如同小山小丘,还可以越过;仲尼,那是太阳和月亮啊,是无法越过的。即使有人要自绝于太阳和月亮,对太阳和月亮又有什么损伤呢?只能显出这种人的不自量力!孔子去世以后,陈子禽也对孔子加以诋毁。子贡说:君子一句话可以显出聪明,一句话也可以显出愚蠢。说话不可不谨慎。我们老师的不可及,就像天是不能通过阶梯登上去的。我们老师如能获得权位,就会像人们所说的:他要建立什么,什么就建立了;他要引导百姓,百姓就会前进;他要安抚百姓,百姓就会归附;他要发动百姓,百姓就会团结协力。他生的光荣,死的哀荣。像这样谁能比得上呢? 其实,按照王充《论衡·讲瑞》的说法,子贡自己认识到孔子之伟大,也有一个过程:子贡事孔子,一年自谓过孔子;二年,自谓与孔子同;三年,自知不及孔子。 子贡是出色的外交家,也是成功的商人。他得到很多人的好评,获得很大的声誉,是可以理解的。实际上,就学问的广博,思想的深刻,人格的伟大等诸多方面看,孔子确实远在一般人之上,也远在子贡之上。但一般人评论人物,只看他世俗的成功,至于人格、思想、学问等等内在的东西确实非一般人所能了解。于是,风流倜傥、腰缠万贯的子贡,被人认为强于内涵深沉的孔子,也就可以理解了。 孔子能够得到颜回、子路、子贡这样的一批英才而培育之,是孔子人生的乐事。而颜回、子路、子贡这样的英才能追随孔子,沐浴在孔子的德风之下,更是他们的人生乐事。 【第二节 自由与道德】 鲁哀公十一年,公元前484年,六十八岁的孔子,结束长达十四年的周游列国生涯,返回了鲁国。体面地回到父母之国,得益于弟子冉求。冉求在季康子手下做家臣。 这年春天,齐国攻打鲁国,军队驻扎在今山东东阿县大清河西,季康子问计于冉求,并让冉求率领左师,和孟孙氏家军队组成的右师一同迎敌。给冉求做副手的,是孔子的另一个弟子樊迟。冉求和樊迟率领的左师把齐国军队打得溃不成军,连夜逃走。季康子对冉求刮目相看。因为冉求原先表现才干的地方是经济、财政方面,他万没想到冉求竟然还能打仗。他问冉求对于战争如此精通是后天学习,还是天性就善于作战。冉求说是向孔子学的。于是季康子召孔子回国。此时的季康子召孔子回国,已经不再担心六十八岁的孔子介入政坛危及到他,但他担心孔子万一死在他国,鲁国政府会招致国内、国外各方面批评和非议。于是,在这样的情况下,晚年的孔子终于得以结束十四年的流浪回到鲁国。去国之时,五十五岁,年富力强;归国之日,六十八岁,苍髯白发。 回国后的孔子,面对的是一个物是人非的伤怀局面。首先是他的妻子在他回国的前一年已经去世,十四生离变成死别。其次,当年的鲁定公、季桓子也早已去世,鲁哀公为国君,季康子为执政,鲁国的政坛早已今非昔比。曾经一度可能走向清明的政治和趋于繁荣的国运,早已江河日下,宛然若梦。颠沛风尘,又满腔赤诚的孔子,面对惨淡的山河故园,又岂能不怅惘忧叹?但他有仁以为己任的担当,和死而后已的信念,怅惘也罢,忧叹也罢,最终都将化为一股浩气,成为其人生迈向更高境界的最深沉的底蕴。此时的孔子,即将进入他人生的最后也是最高的阶段:从心所欲不逾矩。 社会的最高境界是和谐,心灵的最高境界是安详。心灵和社会之间的完美融合,就是从心所欲不逾矩。返回鲁国后的孔子,被国家奉为"国老",任国事顾问。虽没有实际行政的权力,但可以参与政治,商议政事,获得了相当的尊重。后来的孟子曾经说过,一个人,要受人尊重,有三点:地位高,年龄大,道德学问高。此时的孔子具备这三点。于是,鲁哀公、季康子就如何治国曾多次向孔子请教。而孔子也不失时机地弘扬自己的政治理念和治国方略,甚至有时给他们提出坦率而直接的批评。 有一次,鲁哀公问政于孔子。孔子回答说:政治的当务之急,莫过于让人民富有而且长寿。鲁哀公说:让他们富有,也许是我的责任。让他们长寿,这好像是天决定的,我无能为力。孔子说:省掉劳役,减轻赋税,老百姓就富有了。敦促人民奉行礼教,远离犯罪和疾病,老百姓就长寿了。 鲁哀公问孔子:怎样做才能使百姓服从?孔子说:举用正直的人,置于邪曲的人之上,百姓就会服从。 鲁哀公还曾问过孔子:我听说健忘症厉害的人,出门就会忘掉自己的妻子。有这样的人吗?孔子说:这还不是最厉害的,最厉害的是忘记了自己的身体。暴君夏桀,贵为天子,富有四海,后来他忘掉圣祖之道,破坏典章制度,荒于淫乐,耽湎于酒,最后弄得天下人杀了他。这不是忘掉自己的身体吗?以此警示鲁哀公。 还有一次,鲁哀公赐给孔子桃子和黍子。孔子先吃黍子而后吃桃子,鲁哀公的左右皆掩口而笑。鲁哀公告诉孔子:黍子不是吃的,是用来擦拭桃子的。孔子回答:我知道。可是,黍子,是五谷之首,祭祖祭天地都把它当作上等贡品。而水果有六种,桃子排最后一位,祭祀不用,不登郊庙。现在拿尊贵的黍子去擦拭低贱的桃子,我觉得是不知好歹,贵贱不分。我认为这种做法妨碍教化,有害于义,所以,我不敢这么做。暗讽鲁哀公治国不分主次,舍本逐末,追逐享受而忘掉根本。 孔子还暗示鲁国的政治:贵为国君,却要在大夫(三桓)面前低三下四,成了他们的傀儡,唯他们的马首是瞻,贵贱颠倒。 季康子向孔子请教如何治理国家。孔子回答道:政,就是正。您带头走正道,谁敢不走正道?孔子是说用正当的手段推行公正和正义,倡导公平和平等,才是真正的政治,能够做到这些的,才是真正的政治家。当时的鲁国盗贼猖獗,孔子说季康子:上头不贪财利,哪怕奖励盗窃,下边也没有人去干。 可以这么说,晚年回鲁的孔子,就是鲁国的良心;春秋末期的孔子,就是春秋时代的良心;去世以后的孔子,就是整个民族的良心。 孔子晚年做的第二件大事,是整理古代文化典籍。四书五经总共九本书,《诗》《书》《易》《礼》《春秋》《大学》《中庸》《论语》等八本都跟孔子有直接关系。还有一本是《孟子》。没有孔子,就没有孟子。《孟子》与孔子有没有关系,不言自喻。柳诒徵《中国文化史》说:孔子者,中国文化之中心也。无孔子则无中国文化。自孔子以前数千年之文化,赖孔子而传;自孔子以后数千年之文化,赖孔子而开。 孔子做这样的事,自得其乐。他说:知之者不如好之者,好之者不如乐之者。孔子正是一位乐之者。所以,即便是整理和研究《周易》这部抽象深奥的著作,孔子也充满了热情。《史记·孔子世家》说孔子:"读《易》,韦编三绝。"其晚年对《周易》的研究开创了一个新时代,几近将这部古代的卜筮之书变成为总揽人物、包举宇宙的哲学大书。现存的中国历史上第一部编年体史学著作《春秋》,也在此时正式开始写作。至于《诗经》,就更加适合孔子的性情了。"三百五篇孔子皆弦歌之"。孔子为往圣继绝学,不是在苦做学问,而是在极大地享受艺术。 晚年的孔子做的第三件大事,就是继续教学生,私学在他生命最后的五年里达到了极盛。除了颜回、子路、子贡、冉求之外,一批更为年轻的学生,开始崭露头角,脱颖而出。其中,子游、子夏、子张等后期俊秀,也开始出人头地。他们一边帮助孔子进行文化典籍整理,成为孔子的得力助手,一边也渐渐树立起自己的名声,与德行科的颜回、闵子骞、冉伯牛、仲弓,言语科的宰予、子贡,政事科的冉有、季路并驾齐驱。另外,还有曾参、澹台灭明等一批学生也在蓬勃成长。长江后浪推前浪,一代更比一代强。看着自己的学说后继有人,孔子的心里,一定是十分欣慰的。 随着学生的成长、典籍的整理、国事的发展,此时的孔子,在德行上也逐渐臻于至善。正如他自己所说:"从心所欲不逾矩。""从心所欲"就是自由,"不逾矩"就是不违背道德。也就是说,经过岁月的磨砺和自我的砥砺,此时的孔子已经达到了自由和道德真正融为一体的境界。达到这种境界的人是宽松的、从容的、愉悦的、自由的,又是合乎道德的、体面的、高贵的。 孔子说:颜回很诚信,但他不会通融,处理问题时,比较缺乏弹性;子贡很聪明,但少一点笨劲;子路很勇敢,但缺少一点胆怯;子张很庄重,但他正襟危坐,不苟言笑,缺少与别人打成一片的亲和力。四人各有突出的优点,而且这些优点都超出了我,但是他们还是要来跟我学,就是因为他们缺少另外一面的东西。 优点的背后往往隐藏着缺点。孔子杜绝了四种缺点:主观,绝对,固执,自我。 其中,"必"是孔子最深恶痛绝的。孔子认为: "必"就是极端。必然是自由的反义词。人生中"必"多了,心灵的自由就少了。社会里"必"多了,人民的自由就少了。我们心中"必"多了,我们的思想就被束缚,我们就失去了想象力。而且,在生活中,我们还会变成对人对己都苛酷、不宽容的人,使心灵的自由和生活的自由都将失去。 杜绝了四种缺点后即是"通达"。即,知识融会贯通,处事不粘不滞,为人宽容仁慈。 孔子是主张自由而宽松的。所以,孔子曾说:许下诺言,不问是非曲直,一定守信,做事也不论结果好坏,一定要做到底,也只是境界不高的人。世界太复杂,事物也是多种多样、千变万化的。一旦绝对化,就可能陷自己于不仁不义。比如,假如有人拿枪逼着你许诺杀人,你被迫答应后,真的要杀人来兑现承诺吗?故,后来孟子说:大人者,言不必信,行不必果,惟义所在。万事都要有原则有权变。孔子说:君子守信,却不固执。人生无所坚持,见风使舵,毫无原则的,是小人;有所坚持的,是"贤"人;懂得权变的,是"圣"人。君子对于天下万事万物,没有一定要怎么做,也没有一定不要怎么做,他只要做到努力合理恰当就行了。做事做人,努力求得合情合理,合乎于"义"就够了。 人生化境,如《论语·述而》中描述的孔子的气质:子之燕居,申申如也,夭夭如也。轻轻松松、舒舒坦坦、悠然自在。谓孔子:温而厉,威而不猛,恭而安。 有一天,孔子感慨地说:我们的人生,在《诗经》中开始,在礼制中建立,在音乐中完成。《诗》是一个人立足于社会的前提;"礼"是人行为的准则;音乐可以陶冶人的性情,使人享受生命,且使人崇高而不僵硬,纯洁而不刻薄,严格而不苛酷。所以,《诗》、礼、乐可以看做是人生修养的三境界,和人格养成的三阶段。最高境界,乃是音乐,一种融合的境界,一种艺术的境界,一种高贵的化境。孔子凭借自己持之以恒的修炼,在跨过古稀之年的门槛时,终于让自己达到了这一至高无上的人生化境,享受着道德与自由融合的高度与喜悦。 【第三节 千秋木铎】 孔子在人生中的最后几年,在教育学生、整理文化典籍、参议政治之余,本应有一个更加平静的晚年,却偏偏噩耗连连,给这位饱经人世风雨的老人,这位一心想着天下苍生的哲人余生,涂抹上了一层浓重的感伤和悲凉。 身为父亲的孔子,一生中能够真正给独生儿子孔鲤的时间微乎其微,他将自己的时间和精力更多地奉献给了他坚守的理想、他敬仰的文化、他为之牵肠挂肚的天下,以及那一批批围聚在他周围的弟子。孔子重返鲁国,终于可以和唯一的儿子朝夕相处,但这样的天伦之乐,孔子仅仅享受了两年,孔鲤就撒手人寰,先孔子而去了,年仅五十岁,而孔子那时业已七十岁了。白发人送黑发人,何其凄惨。人生三不幸:早年丧父、中年丧偶、晚年丧子,孔子个个遭逢。孙子孔伋此时还在襁褓之中,甚至有人说,孔伋可能是孔鲤的遗腹子。由孙子及己,想起自己自幼也失去父亲,孔子心中又会平添多少的感伤! 然而,更严重的打击还在后头。孔子七十一岁时,他最最喜爱的弟子颜回,又英年早逝,年仅四十一岁。孔子仰天长叹,声泪俱下:天灭我啊,天灭我!孔子早就把颜回看成了自己的儿子,而且,颜回也早就把孔子看成了自己的父亲,师生之间是生死相依的情义。孔子还把颜回看成了他的精神传人。现实像一场文化的接力,孔子举着文化之炬拼命地奔跑,前面有颜回等着接他的这一棒,但等他跑到颜回身边,这个棒还没有传出去,颜回先倒下了。孔子哭,伤颜回,伤世道,伤人间的才俊常有不幸的结局。他一再喃喃自语:天丧予!天丧予!悲叹无法抗拒无法逆转的天命。颜回的死,是孔门的一件大事,是孔门由盛转衰的标志,它像一块乌云,遮住了天空中的太阳,阴霾笼罩下来。 这一年春天,鲁国发生了一件奇怪的事。叔孙氏狩猎,捕获一只怪兽,弄断了它的前左腿。孔子到城外去看,一看眼泪就下来了。他从这个被伤害的麒麟身上,看到了自己的命运,还看到了不祥的时运。据说,从此以后,孔子辍笔,不再著述《春秋》,后人称之为"绝笔于获麟"。 颜回去世了,子路去了卫国,子贡也整日忙于外交事务。孔子的身旁,早些年朝夕相处的弟子纷纷离开。孔子感慨万千地对人说:当年跟随我在陈国、蔡国受磨难的弟子,现在都不在我身边了。那份怀念,那份寂寞,怎能不令人喟然伤怀? 子路是跟随孔子时间最长的学生之一,四十多年,忠心耿耿。孔子周游列国,子路一直跟随身边,既是学生,又是保镖。他只比孔子小九岁,实际上,二人的关系,亦师亦友。颜回死后,子路更是孔子心中最重要的人。子路走了,去卫国了,陷于蒯聩之乱,惨烈而死。报丧的来了,苍髯凌乱的孔子坐在庭前台阶中间痛哭,是上天在咒我啊!是上天在咒我啊!孔子已经七十二岁,老妻已死,儿子已逝,一个孙子,还在襁褓之中,他早就做好了让弟子们为他送终、料理丧事的打算。最放心的当然是子路,没想到,子路又走在了他前头。听人说子路被剁为肉酱,从此不再吃肉。子路的死,最终击垮了孔子。孔子感觉到了生命的衰退。几个月后,勉强撑过年关,到第二年的二月,孔子就病倒了。子贡出使归来,得知老师病了,赶紧来看望老师。见到子贡来,孔子责备道:"赐啊,你怎么这么晚才来啊!"这不是责备,这是依赖。孔子此时最需要的,就是子贡这样的学生在他的身边,给他安慰。然后,他告诉子贡,他做了一个梦,梦见自己坐在厅堂的两根柱子中间接受别人的祭拜。"这是殷人的停丧之礼啊,我就是殷人啊。"这实际上也是孔子在跟子贡交代后事。 孔子一辈子喜欢唱歌,他是一个情怀深厚心连广宇的诗人。孔子临终之前,给我们唱了最后一首歌,那也是一首天地鬼神为之惊泣的大诗:泰山坏乎!梁柱摧乎!哲人萎乎!鲁哀公十六年,公元前479年,孔子卒,年七十三岁。 孔子一生最看好颜回,最信赖子路,子贡跟他们相比,要稍微往后一点吧。但是,上天收走了颜回,收走了子路,给他留下了子贡。上天有上天的道理,留下子贡给孔子,因为子贡的办事能力,是三人中最强的。子贡在鲁国的人缘和影响力,也是三人中最好的。子贡还有强大的经济实力办好丧事。子贡主持丧事,礼学专家公西华负责相礼。孔子的孙子太小,他的丧事只能由学生们来主持,这也正好与孔子多年前的预想一致。子贡含着眼泪说:老师死了,我们就按照儿子为父亲办丧礼的规矩办吧!大家一致同意。公西华兼用夏商周三代之礼来安葬孔子。在子贡的主持下,孔子的丧事确实办得非常好,各国诸侯都派人来观礼。安葬完,弟子们执父丧之礼,为孔子守丧三年。因为并非真正的父子而是情同父子,所以称之为"心丧"。三年之间,弟子们回忆谈论的,都是老师生前的言行。最后,大家意识到应该把老师的这些言行记录编辑揆集起来,流传后世,这就是《论语》的雏形。三年以后,服丧期满,大家各自散去。子贡一人徘徊墓前,实在不忍离去,就在老师墓前搭了一间草房,又住了三年。守墓六年后,才一步一哭,回到自己的祖国卫国去。 这时,子贡已经不需要再担心老师寂寞了。孔子的一些弟子,以及当地的民众,因为尊崇孔子,开始在孔墓周围居住,渐渐地,形成了一个新的村落。织机声,婴儿的啼哭声,子弟的读书声,还有鸡犬之声,交响在这个叫做孔里的新村落。 《论语·八佾》仪封人说"天将以夫子为木铎",像一个预言。孔子在世时,已经凭借他个人巨大的德行和人格魅力,在他周围凝聚了一大批优秀人物。他们共同进行人生的思索和政治的探讨。而在他去世后的两千多年里,他成为了一面旗帜,凝聚着一个民族,并将理性的光辉照向四面八方。两千多年来,这木铎一直在召唤着我们,凝聚着我们,不论在天涯海角,不论在何种陌生的国度,只要我们响应着夫子的木铎,我们就能在这木铎声中找到自己的同胞。 马录克说:因为孔子,中国是世界上唯一没有中断过自己历史的民族。孔子死了,孔子万岁。愿家家有《论语》,愿教子始经典,愿孔子的精神内化成每一个中国人的精神财富。 孔子的故事在马录克动情的分享中拉下帷幕,掌声经久不息。一个血肉之躯的孔子离开了,一个精神不灭的孔子永生了,在中国人的灵魂和文化里,在中国人的繁衍生息里。他是诗,他是礼,他是乐。他更加自由,他无所不在,他须臾不曾走开。 丁香呼吁文友在相互的分享中汲取创作养分,开启人生智慧,在文人雅聚这个公益平台上成长,也在文人雅聚这个公益平台上锻炼,提升文学素养,锤炼个人修养,自我加压,用手中的笔发挥自己的专长,续写生命的传奇。 学不够的创作理念,说不完的家乡美好、道不尽的山河壮丽,讲不绝的巩义史话,听不完的人生传奇,来自不同领域的优秀分享者的讲解幽默风趣各具特色,让人意犹未尽,共同探讨创作技法,挖掘巩义历史积淀,寻访巩义地理秘闻,欣赏巩义自然风光,感受巩义诗意环境,开阔社会生活视听,激发文艺创作灵感,发挥文人社会引领,助力文明城市创建,文人沙龙话题轻松愉悦,令人陶醉。 最后,大家共同议定近期【文人雅聚】活动主题为: 2019年1月23日,【第32次户外采风】户外采风组专题:文暖流年巩义文圈2019年春节明月坡暖冬行动。组长:周会芳,;忠义,。 2019年1月30日(农历腊月二十五),至2月20日(农历正月十六)春节期间休会。 2019年2月27日,【第122期室内沙龙】文学组专题:崔泽义小说讲座。另有雷衡山文学创作系列谈、尚培元散文讲座、欧阳冰雪和康若望诗词赏析、孟广友小说讲座、曹学明散文讲座、周红卫诗词讲座、侯发山小小说讲座、高辉军散文讲座、邰红涛诗词讲座、杨西京怎样修改《跃马赵沟岭》分享、康若望诗词创作谈、崔泽义小说创作谈、曹学明诗词曲赋的源与流第三讲等。与经典相伴,拓宽文化视野,提升心灵品质,未来亦将精心开展读经典系列活动,不定期穿插余秋雨散文《中国文脉》、《笔墨历史》等的共读学习。敬请期待。组长:崔光选,。 2019年3月06日,【第123期室内沙龙】史话巩义组专题。阎兴业史话巩义山水。另有邰红涛史话刘振华庄园、魏三兴史话巩义婚俗、巴志春史话巩县窑陶瓷艺术等话题,敬请期待。组长:阎兴业,;邰红涛,。 2019年3月13日,【第33次户外采风】户外采风组专题。 2019年3月20日,【第124期室内沙龙】社会百科组专题:张书芳分享煤矿文化。另有马录克河洛文化系列谈,以及陆建义健康谈之饮食与健康、老年健康、三高知识等话题,敬请期待。组长:马录克,。 世事喧嚣,开创"微信文学·巩义现象",守一片净土,远离纷扰争斗,保持纯粹友好,营造精神世界的桃花源,安放文人善感善思与众不同孤独的心灵,作为巩义的文艺爱好者,我们要始终保持文人格调与情怀,引领社会风气,立足巩义本土历史文化的坚实厚重基础,弘扬传统文化、民风民俗,关注社会、历史、民生,做好挖掘、传承、保护、发扬,进行纯粹意义上的文化采风与文艺创作,带动文化建设,宣传秀美家乡,发挥出文人应有的作用,助力巩义文化事业的发展与文明城市的发展。文暖流年巩义文友圈【文人雅聚】创办人丁香和【文暖流年】公益团队,诚愿与您一起努力! 巩义文人沙龙【文人雅聚】大家边聊边议,边说边笑,象在友人家的客厅里聊家常一样轻松自在,但又不失高雅灵动,人文思想的火花四溅,温暖夺目,其势也热烈,其乐也无穷,妙趣横生,必将在巩义未来的时光里更加温暖、有趣、充满活力、充满凝聚力与影响力,助力文友创作,助力文学发展,发挥出应有的作用! 你还在犹豫什么?停止观望赶快加入我们吧!【文人雅聚】更多精彩内容,谁参与谁受益,现场亲自参与更震撼。 欢迎文友们亲自到场,聆听老师们以几十年从事文艺创作或文艺编辑的经验所发出的毫不保留的创作真言,拓宽视野,吸取丰厚的养分,听之,而后内化,再后类化,内化成为自己的智慧与技能,再类化多练使之熟练掌握,对于自身创作的助益将不可限量。欢迎更多文学爱好者走进文人沙龙,参与到巩义文友每周三上午9:10至11:30【文人雅聚】紫荆街道办学院路社区青年之家的活动中来。 时至今日,巩义文友活动已经进行【121期沙龙、31期采风】,费用自理,安全自负,惯例已经形成。请大家在每次活动前后参考每期活动【当日简报】,依据个人兴趣与身体条件自主选择参加各类文人雅聚,活动内容与日程安排将不再在活动前另行公告或预报,但欢迎大家相互转告,并转发活动简报,让更多的文友受益。文化公益共努力,轻轻松松传递爱,你也可以! 独行近,众行远,裹挟前行,相互促进,文友活动中年长的老师和年轻的文友敞开心扉,真诚相待,如鱼儿游曳在文字间,尽享文字的清欢,收获的是相互尊重、相互激励、和共同进步的温暖和喜悦,每次都有不同,每次都是历练,每次都很开心。与志同道合的朋友一起做喜欢的事,有发自内心的欢喜。这喜欢和欢喜即是莫大的福气。感谢所有,感恩遇见!


世界卫生组织(who)三阶梯癌痛治疗方法是癌症止痛中的止痛药物治疗,单纯使用规范的癌痛药物治疗就可以使90%的癌痛得到有效控制,必须在经过定期培训考试后具有麻醉处方资格的医师指导下开展,并且要在严格管理、防止滥用的基础上满足癌痛病人的临床需要。给药必须遵守五个基本原则:1.按阶梯给药:这是指止痛药物的选择应根据疼痛程度作出疼痛评分,按止痛强度由弱到强的顺序分阶梯使用,除非是重度疼痛,初始治疗时一般应首选第一级非阿片止痛药物(以阿司匹林为代表),用于轻至中度疼痛。如果达不到有效止痛或疼痛继续加剧,则升高到二级弱阿片类药物(以可待因为代表)。若疼痛仍不能有效控制或继续加剧,则应进入第三级,用于中度到重度疼痛的强阿片类药物(以吗啡为代表),第二、三阶段均加用非阿片类药,后者既能增加阿片类药物的止痛效果,又可减少阿片类药物用量。此外,对有特殊适应证的患者如特殊性神经痛或精神症状患者,均应加用辅助药物,如镇静安定药、冬眠灵、安定、类固醇类、泼尼松、地塞米松等药。2.口服给药:此法方便、经济,既可免除肠道外创伤性给药的不适,又能减少患者虽医院和医护人员的依赖。阿片类止痛药物有多种剂型,若患者不能口服,则可选用直肠或经皮的无创性给药途径。阿片类止痛剂口服给药时吸收慢,峰值较低,药物浓度曲线平稳,不易产生药物依赖性。在美国,治疗慢性疼痛用口服给药占各种给药途径的80%上下。只有在以上方法不适合或无效时,再考虑肠道外给药途径。3.按时给药:即按照止痛药物有效止痛时间间隔给药,如使用阿司匹林、可待因、吗啡等即释性药物,至少每隔4小时一次,如使用意施丁、奇曼丁、美施康定、奥施康定等控释性长效止痛药,应每隔12小时一次,而不是疼痛不可忍受时给药,这样可保证疼痛连续缓解。4.个体化给药:对麻醉药品的敏感度个体间差异很大,所以癌痛患者的阿片类药物并没有标准量,如以口服吗啡为例,其有效剂量范围从每4小时5mg,直至用量大到1000mg,故选用阿片类药物时 ,应从小剂量开始 ,逐步增加至患者感到舒适为止,不受药典剂量限制。5.注意具体细节:对用止痛药患者要注意监护 ,密切观察其反应, 目的是要患者能获得最佳疗效而发生的副作用却最小。需要止痛治疗的患者大多数为晚期,其中一个值得特殊关注的人群是伴有肾功能障碍的肿瘤患者。肾脏是许多抗肿瘤的药物及其代谢物的主要消除途径之一,化疗药物可影响肾小球、肾小管间质或肾微血管,可导致肾毒性,甚至肾功能障碍,肿瘤本身也是导致肾功能不全的一个原因,主要有尿道梗阻,多发性骨髓瘤的并发症,高尿酸血症,腹水和恶液质。导致老年肿瘤患者肾损伤最为常见的其他其它原因是糖尿病,高血压肾动脉粥样硬化,未被发现的肾炎,复发的间质性肾炎,以及大量的合并用药。抗肿瘤药物导致肾脏损害的发病机制可能有:1.药物直接肾毒性作用。大多数抗肿瘤药物从肾脏排泄,在肾脏浓度高。因此,很容易造成肾小管损害。药物的直接毒性多造成急性或慢性肾功能衰竭或肾小管功能障碍,(如顺铂、亚硝基脲类药物)或损害血管内皮细胞造成血栓性微血管病,如丝裂霉素;少数可导致肾小球损伤,出现蛋白尿或肾病综合征。2.药物引起肿瘤细胞急剧破坏导致肿瘤溶解综合征,可并发急性肾衰竭(arf)。3.多种易感因素加重抗肿瘤药物肾毒性,如血容量不足、已经存在肾实质疾病或肾功能损害、水电解质紊乱尿路梗阻等。常用的可能导致肾损伤的药物有:1.金属铂类化合物:包括顺铂、卡铂、奥沙立铂和奈达铂等,均为细胞周期非特异性药物,主要是破坏增殖细胞的dna结构。2.亚硝基脲类:包括卡莫司汀(卡氮芥)、洛莫司汀、司莫司汀、甲环亚脲(别名尼莫司丁)、雷莫司汀、链脲菌素(stz)、环亚硝脲、氯乙亚硝胺等,具有高度脂溶性和穿透能力,主要用于治疗脑部肿瘤、淋巴瘤和多发性骨髓瘤,该类药物均从肾脏排泄,具有肾毒性和肝毒性。3.抗代谢药物:甲氨蝶呤(mtx)及其代谢产物7-羟基甲氨蝶呤溶解度甚低,尤其容易在酸性环境中形成结晶,可在肾小管内沉积,堵塞肾小管,引起arf;氟尿嘧啶(5-fu)及其它嘧啶衍生物与其他肾毒性药物如丝裂霉素、顺铂等合用时可出现肾脏损害,表现为arf或微血管病溶血性贫血;对已有肾功能损害的患者,吉西他滨应慎用,并避免与其他肾毒性抗药物合用;阿糖胞苷,半数以上患者使用后出现血清肌酐倍增和(或)内生肌酐清除率下降50%,病理改变为肾间质水肿、肾小管扩张及肾小管上皮细胞扁平。阿扎胞苷,与其他药物联用可出现毒性肾损害,主要为肾小管重吸收功能异常,表现为肾性糖尿、磷酸盐尿、多尿、肾小管酸中毒和氮质血症。4.抗生素类,丝裂霉素的肾毒性最大,可导致atn和血栓性微血管病,临床表现为arf和溶血尿毒综合征(hus);光辉霉素,如多次重复使用,可导致急性肾小管坏死,发生率可高达40%。5.生物抗肿瘤药:干扰素(ifn)具有抗病毒和抗肿瘤作用,ifn-α和ifn-γ可导致肾损害,其中ifn-α可导致蛋白尿和肾病综合征,病理改变为微小病变,罕见导致急性肾小管坏死,ifn-γ可引起急性肾功能衰竭,病理改变为急性肾小管坏死;白细胞介素-2(il-2):肾毒性主要表现为gfr下降,发生机制除与il-2引起低血压和(或)肾脏有效灌注不足等血流动力学紊乱外,还与肾小球超滤压或超滤系数下降有关。nsaids可以加重gfr下降。大部分的阿片类药物都是主要通过肾脏排泄,所以肾功能损伤的病人可能需要调整阿片药物剂量。但是,肾脏损伤对于不同的阿片药物的影响是不一样的,需要分别对待。吗啡在肝脏被代谢为m3g(55%),m6g(10%),及其他产物,经肾脏排泄。另外有大约10%药物原型直接排除体外。m6g是一种活性代谢产物,可以缓慢的穿越血~脑脊液屏障,即使在停止使用吗啡之后仍然可能造成潜在的中枢神经作用,例如嗜睡、恶心、呕吐、头晕、幻觉,严重的导致呼吸抑制甚至昏迷。m3g容易引起临床情绪兴奋或者激动,被认为有很强烈的拮抗吗啡和m6g的镇痛作用。肾功能不全的患者,对吗啡本身的清除影响不大,但是代谢产物m3g和m6g的清除率显著地下降,可能会导致严重的不良反应。在口服吗啡24小时内,中枢m6g浓度可能是肾功能正常人的15倍。故老年人和严重肾功能不全慎用。羟考酮在肝脏代谢为羟考酮及共轭羟考酮的联合体、去甲羟考酮、羟基吗啡和共轭羟基吗啡等多种代谢产物。在肾损伤的病人中,羟考酮和它主要的代谢产物去甲羟考酮的浓度会分别增加50%和20%。羟考酮、去甲羟考酮和羟氢吗啡酮的auc分别增高约60%、60%和40%。肾功能障碍患者的清除半衰期会延长,肾功能损伤对羟考酮的影响远远大于吗啡。有报道肾衰患者使用通常的剂量会发生中枢毒性和镇静效果。故老年患者慎用,重度肾功能障碍是禁忌症。芬太尼在肝脏被代谢为没有活性的去甲芬太尼(99%),清除率极强大,芬太尼的代谢和清除几乎完全在肝脏完成,芬太尼与其他阿片类药物相比,受到肾损害的影响可能较少。因此,大家认为,在肾功能受损的病人中,芬太尼的药代动力学只会略微受到改变。老年患者使用芬太尼透皮贴剂,血药浓度有升高趋势,但药代动力学和auc同年轻患者没有显著差异。无肾功能障碍禁忌症。止痛药物与肾功能的要求见下表一和二。


温州公益新政突进   2012-11-26 来源:京华时报 记者: 黄英男 一个打工子弟小学的学生趴在公立小学的电动门上。目前,合法的打工子弟学校属于民办非企业单位,不准营利。(资料图片)本报记者朱嘉磊摄 10月底,浙江省温州市推出《关于加快推进社会组织培育发展的意见》,其中"民办非企业学校、医疗机构、养老机构出资财产属于出资人所有"的新规定突破现有国家规定,叫好者有之,质疑者亦有之。 本报记者黄英男 允许民非获取合理收益 民非不准营利,但在教育、医疗、养老三个投资数额巨大的民非来说,如果不能营利,民间资本参与的动力何在? 根据《民办非企业单位登记管理暂行条例》规定,民办非企业单位(以下简称民非)是指企业事业单位、社会团体和其他社会力量以及公民个人利用非国有资产举办的,从事非营利性社会服务活动的社会组织。 《民办非企业单位登记管理暂行条例》同时规定,任何单位和个人不得侵占、私分或者挪用民办非企业单位的资产。民办非企业单位开展章程规定的活动,按照国家有关规定取得的合法收入,必须用于章程规定的业务活动。 《中华人民共和国企业所得税法实施条例》第八十四条定义的非营利组织需符合的条件之一也明确规定:投入人对投入该组织的财产不保留或者享有任何财产权利。 民非具有非政府举办和非营利性两个明显特征,且民非的资产不归任何单位和个人所有。 民办非企业单位不准营利,但在教育、医疗、养老三个投资数额往往巨大的民非来说,如果不能营利,民间资本参与的动力何在? 南都公益基金会理事长徐永光将民非规定归纳为"五不"政策:出资人不享有任何财产权利;不能分红;没有向银行贷款资格;不得免税;不准设立分支机构。 "人家拿钱出来做了个民非,解决了社会问题,最后什么都得不到,那他凭什么做?"徐永光说。 "当然,1998年出台民非条例是了不起的创新,国家把过去完全由自己控制和管理的公共服务领域拿出来给民间投资,设计了一个公私、企社模糊的空间来吸引社会投资。如果没有这种设计,这些领域连现在的投资规模都不会发生。问题是,在社会发展了十几年后的今天,这个制度已经变成制约社会投资的瓶颈,不改不行了"。徐永光补充说。 温州民非新政旨在激发民间资本参与公益事业的动力。 此次温州推出的新政策明确了民非的资产所有权:对登记为民办非企业单位的学校、医疗机构、养老机构,明确出资财产属于出资人所有;投入满5年后,在保证不撤资、不影响法人财产稳定的前提下,出资人产(股)权份额经单位决策机构和行业主管部门同意,可以转让、继承、赠与;在扣除举办成本、预留单位发展基金以及提取其他有关费用后,尚有结余的,允许出资人取得一定的合理回报。 与国家现有规定有抵触 我们这是个人自己出的钱,明确这钱属于个人,不能说成是私有化。 与《民办非企业单位登记管理暂行条例》的内容对照,温州新政显然与其有所相悖。 清华大学公共管理学院创新与社会责任研究中心主任邓国胜明确指出:温州的新规定与上位法有冲突。 黄震也表示:温州新政显然是"违规"的。 对于"涉险违规",温州市民政局局长李爱燕表示:"好多现有条例并不适用,这三类民非如果出资方不是以捐赠的意愿来做,实际上是一种投资行为,谁投资归谁所有,这很正常,至于能否继承、转让、赠与,我们看台湾有好多这样的机构,爷爷做完传给爸爸,爸爸做完传给儿子,这样造福社会的事业能传承下去是好事。" 财产属于出资人所有,这是否意味着这三类民非的"私有化"?李爱燕回应:"私有化是指把国有财产变成个人的了,我们这是个人自己出的钱,明确这钱属于个人,不能说成是私有化,而应该说是社会资本参与社会事业。" "这三类民非,一个项目投下去就是十几个亿的并不少见,这样的大规模项目,你全让国家去做也做不到,而寄望于民间资本通过捐赠来做也不现实,完全不求回报,那太理想化了。"李爱燕说。 对温州的"违规",徐永光谓其为:是在向现行民非制度发起冲击。 "它是违法,但原因在于 法 有问题,温州现在的新政策,是把原来偷着赚钱的行为合法化了,更利于规范管理。"徐永光对温州的"违法"表示肯定。 事实上,民非这个从国外引入的制度,在实施中和原有的制度设计已有差异,脱离其制度环境导致水土不服。 "公益""私益"共生的民非 中国的民非,要完全按照国家"五不"政策来检验的话,如果有人想找麻烦,抓出几个人判刑是很容易的,那是现行法规在"逼良为娼"。 去年王奕鸥创办的"瓷娃娃"由工商注册身份正式变身为民非。 但王奕鸥反而对什么是"民非"感到困惑,"民非这个群体挺乱的,有纯公益的,有营利的。" 徐永光表示,中国对于民非的立法是抄国外的制度,国外的私立学校、养老院都是非营利机构,资金来源有政府资助以及社会捐赠等渠道,我们则几乎靠民间资本投资去做,但又要求不准营利。 2011年,南方周末刊发《穷孩子遭遇问题学校-打工子弟学校的另一面》一文,记录了打工子弟学校创办人的"创富传奇",这在业内并不是秘密。 但业内却没有人愿意披露这些"秘密",一位要求隐去姓名的公益组织负责人表示。 "有些打工子弟学校是真心在办学,但有一些则完全是挣钱。我们不希望媒体曝光,一旦曝光,好的学校很可能受连累,如果打工子弟校被一棍子打死,最受伤的是学生。" 在徐永光看来,上述这种说法恐怕并不是全部,他直言,"中国的民非,要完全按照国家 五不 政策来检验的话,如果有人想找麻烦,抓出几个人判刑是很容易的,那是现行法规在 逼良为娼 ",徐永光说。 目前,中国的民非中教育类、社会服务类、卫生类民非占78%,这其中很大一部分在现实中是营利的。 挣钱公益喜忧参半 温州一旦开口子,极可能会带动周边地区效仿,导致民非的性质出现偏离,诱导民非的营利动机。 以明确资产归属权的形式鼓励民间资本进入三个民非领域,是否会激发其营利欲望? 邓国胜对此表示担忧,认为温州一旦开口子,极可能会带动周边地区效仿,导致民非的性质出现偏离,诱导民非的营利动机。"温州的新政,表面上有助于民非的发展,但实质上可能有害。" 李爱燕表示,"这毕竟是公益性事业,我们允许其获得收益,但应该是微利,而不是暴利。" 温州康宁医院院长管立伟表示,政府规定的合理回报是有限制的,最高只能拿到出资额银行利率的两倍回报,并不是挣了多少就回报多少,比如出一亿元建一家医院,即使一年挣了1000万元钱,但如果银行利率是0.5%,那也只能拿到100万元的回报。 "很多民非初期都要投很多钱,而且有一个比较长的成长过程,在开始的几年可能都要赔钱进去的,如果还不准营利,那民非怎么做起来啊?"管立伟说。 对于公益性质偏离问题,管立伟表示,合理回报不会让投资人获得暴利,使公益性变味儿。 寻找资本逐利和公益平衡点 这种突破是不是可行,要通过实践来摸索,欢迎关注公益的人来温州看一看。 面对民非领域鱼龙混杂的现状,邓国胜建议,对有营利动机、希望获得合理回报的机构,应让其到工商注册,同时在民政注册为民非,必须保持非营利的性质。"否则,挂羊头卖狗肉的现象,打着非营利组织的旗号、干营利勾当的事情将合法化,这有可能会引起行业的混乱。" 黄震则提出社会企业解决民非问题。 所谓社会企业,是一种不以营利为目的的企业,社会企业透过商业手法运作,赚取利润除满足自身运营外,主要用以解决社会问题。 黄震认为,应该引入社会企业概念,对民非进行更有针对性和具体性的管理。"能挣钱但不以挣钱为目的的,让它明确为社会企业,享受各种政策税收上的优惠,想营利的就让它去工商注册,以企业的制度进行正常管理。" 徐永光建议,对于民非,严格遵循非营利性,更名为民办事业单位。让一些并非基本公共服务类的事业单位可以进行非国有化转型,变为民办事业单位。私人投资的教育、医疗、养老产业要么按照企业登记,给予税收优惠的鼓励,这类企业,可以视同社会企业。 李爱燕则站在温州的角度看,"温州的民营经济在全国是最活跃的,现在要通过培育社会组织把这种能量激发出来。至于我们的这种突破是不是可行,要通过实践来摸索,也希望听到专家们的意见和建议,欢迎关注公益的人来温州看一看"。


初中散文阅读技巧和实例解析 1.了解分类。 根据散文的语言表达形式、写作过程和中心分 : ① 描写性的散文 (抒情散文) 写景类的散文(情景交融的 )一般先作情绪上的铺垫,暗示文眼-写景状物,突出特点-景物特点与人的心情相合,使人产生感情上的共鸣-回扣主题,表达作者的好恶、希望、追求 。 状物类的散文(托物言志的)写景状物,突出特点-景物的特点与人的性格的某一方面有相似点,从而使所写对象具有了象征意义,即具备了人才有的精神面貌-进一步评价这种人类才具备的精神内容-突出主题,回扣中心,表达作者的好恶、希望、追求。 ②记叙性的散文 (叙事散文) 写人的散文 要写人的某种精神面貌,通过他的言谈举止,为人处世来达到显示性格的目的,进一步对要写的这个人的行为品质进行评价,然后表明作者对某种精神的评价 ,对人(类)的某种精神的评价,或赞美,或否定。 记事的散文 记事的目的是写人-写人的目的是突出人的性格-写人的性格的目的是展示人的精神-表明对这种精神面貌的态度 同上。 ③议论性的散文 (初中不作要求) 2.理材料,抓线索,识文眼。 线索是文章结构的红线,抓住线索就抓住了作者的思路。线索可以是某个中心事件、某个人物、某个事物,也可以是作者的感情。 抓线索的方法: ①从文章的体裁分类、表达手法入手。(是否以物喻人、借物抒情等) ②从标题入手。 ③从文中反复出现的词语、句子入手。 ④从文中的议论、抒情句子入手。 文眼是指文章中能点明内容情感与谋篇布局的只言片语或语句,即文章的点睛之笔。文眼一般在文章的开头或结尾,有的就是标题,也有嵌于文中的。也有个别的文章是文眼和线索合二为一的。 3.明确特点。 在写作的内容上 散文在内容上虽然或状物,或写景,或记人,或叙事,但所写的总是作者自我感悟至深的生活经验的一部分。所谓自我感悟,也就是对事物的特殊意义和美质的发现。这种发现不仅是观察和思索的结果,也是感觉的结果。 在写作的方法上 1. 从语言表达的形式来看,往往以记叙、描写为主,把抒情、议论熔为一炉。散文的记叙不求完整,但求集中;散文的描写不求丰满,但求鲜明。 散文在内容上虽然或状物,或记人,或写景,但所写的总是作者自我感悟至深的生活经验的一部分。所谓自我感悟,也就是对事物的特殊意义和美质的发现。这种发现不仅是观察和思索的结果,也是感觉的结果。 散文在形式上的特点, 一是往往以个人抒情为主,把抒情、叙述、议论熔为一炉; 二是往往从细处落笔,小中见大; 三是往往从侧面暗示,发挥读者的想象力; 四是往往行文自由,结构灵活。 阅读散文时,要善于透过"形"抓住"神",体会作者所要表达的思想情感,要抓住文章的结构和线索,要注意欣赏优美的语言。 散文的阅读: 1、 突出散文的文学性,注重对语言的揣摩、品析。 2、 突出散文的思想性,注重对文章内容、思想感情的领悟。 3、 突出散文的艺术性,注重对表达技巧、写作手法的理解及对艺术特色的理解。 通过对近年来的中考散文阅读题型的总结,我们可以发现,中考散文阅读题的考查呈现出细节化的特点,具体表现在如下方面: 1、 理解字词的含义及表达作用。 2、 理解字词的感情色彩。 3、 理解字词的准确运用。 4、 分析关键句的含义及表达作用。 5、 分析散文的线索及常见的表现手法。 6、 分析散文所蕴涵的哲理。 7、 分析领会散文所表现的思想感情。 8、 欣赏文中优美、精辟的语言。 这些考点多以主观题的形式见诸试题,它们着重考查学生的迁移能力和创新能力,具有普遍性、灵活性、开放性的特点。面对这样的阅读题,首要的步骤是对文章进行整体式阅读,即从整体的角度对材料反复扫读、领会,从而达到熟悉材料的目的。第二步再根据出题的要求,对材料从不同的角度进行细节化分析,在进行分析的同时应联系全文,充分调动平时的知识积累,调动自身的情感体验,来展开"品析"。


2004年,上海市政府颁布"期房限转"政策,规定"自2004年4月26日起,预购人购买的预售商品住房应当在竣工并取得房地产权证后进行转让,并按规定办理房地产转移登记;在取得房地产权证前,房地产登记机构不办理预售商品住房转让的预告登记。除商品住房外的其他商品房在未竣工并取得房地产权证前,预购人进行转让的,可以按规定办理预售商品房转让的预告登记"。显然,这里的"限制"仅是指对期房转让不予办理"预售商品房转让的预告登记",而不影响期房买卖合同的效力。 一、期房转让并不违法。 上海高院曾有书面意见认为不能仅因出卖方尚未取得房地产权证而认定转让合同无效。高院认为,买方虽然还没有取得产证而不能享有房屋的所有权,但根据买卖合同享有债权,而对债权进行转让是合同法上规定的权利,也并不违反法律。因此,期房限转政策并不能影响合同的效力,只不过不能办理预告登记手续而已。 二、两个误区需澄清。 (一)经过公证的买卖合同上家就不能毁约。 对房屋买卖合同进行公证必须提供房地产权证原件,而期房还未取得产证,所以公证处不会对上下家签订的期房买卖合同进行公证。于是,有的人想到律师事务所让律师进行见证。其实,无论公证还是律师见证,都仅针对合同内容是否违法、是否符合当事人的真实意思表示进行证明,不可能涉及合同将来的履行情况。任何合同经过公证或者律师见证都不能保证对方将来不会违约。 (二)毁约只需按买卖合同约定的违约金进行赔偿。 买卖合同的违约金是指在任一方违约时向另一方承担的违约责任,但违约责任并不以违约金为限,守约方还可以要求继续履行合同。如2009年初,牛先生把浦东的一处期房以60万元卖给李先生,年底交房时,房价涨到100万元,牛先生提出不卖,认为根据合同毁约只要付总价20%的违约金即可。实际上违约方违约时,并不是付了违约金就可以了,守约方可以要求违约方支付违约金,也可同时要求违约方继续履行合同。 三、详订合同条款保障买方利益。 首选方式是尽量与上家到开发商处办理更名手续,直接同开发商签订期房预售合同。 第二种方式是: (一)如果只能与上家签订买卖合同,那应当先确认上家是否已付清全部房款,再在合同中约定将上家对开发商所享有的债权全部转让给下家,同时还应当由上家书写一份给开发商的《债权转让通知书》。因为合同法规定债权的转让必须通知债务人,否则对债务人不发生效力; (二)对税费承担应作出详细的约定; (三)约定将上家从开发商处取得的预售合同、发票等正本由中间方(中介公司或律师事务所)监管,以防一房二卖; (四)给上家的转让款最好分阶段支付,与产证及交房手续联系起来; (五)密切注意开发商施工的进度和办证的时间,一旦上家取得小产证,立即督促上家办理过户手续,如果上家怠于办理或有毁约迹象,立刻到法院起诉并进行财产保全。 相关文章:卖房人篇:房屋交易毁约原因分析及法律对策之二买房人篇:房屋交易毁约原因分析及法律对策之一杨维江律师:农村房屋买卖需谨慎 -此文由上海房产律师网( se64.net)精心收集和整理。 -转载请注明文章来源及原始链接( se64.netarticledetail.asp?511),上海房产律师感谢您的配合!