原文地址:管理的组织方式 目标管理 约翰 杨的作为作者:天山雪莲一、管理的组织形式: 1、直线型 权力集中,责任分明,命令统一,控制严密,信息交流少。 劳动密集,机械化程度比较高、规模较小的企业。 2、职能型 权力集中,命令统一,信息交流多,控制严密。 劳动密集,重复劳动的大中型企业。 3、事业部型 集中决策,分散经营,风险多元化,反应灵活,权力适当下放。 规模化企业经营单位,权力科学分配,双重职能权力与责任明确界定,考核指标多元化。 4、矩阵型 加强了横向联系,组织的机动性加强,集权和分权相结合,专业人员潜能得到发挥,能培养各种人才。 集权、分权优化组合,员工素质较高,技术复杂的企业。 5、混合型 二、扁平化、垂直化、金字塔管理 扁平化管理是企业为解决层级结构的组织形式在现代环境下面临的难题而实施的一种管理模式。当企业规模扩大时,原来的有效办法是增加管理层次,而现在的有效办法是增加管理幅度。当管理层次减少而管理幅度增加时,金字塔状的组织形式就被"压缩"成扁平状的组织形式。 "垂直"管理是我国政府管理中的一大特色,而且在行政体制改革中作为中央对地方进行调控的重要手段有不断被强化的趋势。我国目前比较重要的政府职能部门,主要包括履行经济管理和市场监管职能的部门,如海关、工商、税务、烟草、交通、盐业的中央或者省级以下机关多数实行垂直管理。1998年人民银行撤销省级分行,设立9家大区制分行,此后,银监、证监、保监均参照实行垂直管理,同年,省级以下工商管理机关实行垂直管理。2000年,省以下质量技术监督检验检疫局和药监局都实行垂直管理。2004年,国家统计局各直属调查队改制为派出机构,实行垂直管理。同年,省级下土地部门的土地审批权和人事权实行垂直管理,借以强化中央政府的宏观调控能力。2005年,国家安监总局下面的国家煤监局实行垂直管理,安监局仍然属于属地化管理。 此外,审计、环保、安监等部门积极寻求垂直管理,把垂直管理作为其改革的目标。除了上述形式的垂直管理以外,我国实行的督察制度又催生了来自不同中央部门的跨省区的大区机构,通过巡视、检查来督察中央政令在地方的实行情况,这也可以看成另外一种特殊的垂直管理形式。 金字塔管理:由科学管理之父--弗雷德里克·温斯洛·泰罗创立。金字塔型组织是立体的三角锥体,等级森严,高层、中层、基层是逐层分级管理,这是一种在传统生产企业中最常见的一种组织形式。在计划经济时代,该结构在稳定的环境下, 在生产力相对落后的阶段、信息相对闭塞的时代,不失为一种较好的组织形态,它机构简单、权责分明、组织稳定,并且决策迅速、命令统一、。但在市场经济条件下,信息技术发达的今天,金字塔型的组织结构则由于缺乏组织弹性,缺乏民主意识,过于依赖高层决策,高层对外部环境的变化反应缓慢,而突显出刻板生硬、不懂得应变的机械弊端。 三、目标管理 目标管理:mbo (management by objective),目标管理是以目标为导向,以人为中心,以成果为标准,而使组织和个人取得最佳业绩的现代管理方法。目标管理亦称"成果管理",俗称责任制。是指在企业个体职工的积极参与下,自上而下地确定工作目标,并在工作中实行"自我控制",自下而上地保证目标实现的一种管理办法。 更多信息: .comview 四、约翰·扬的作为 约翰·扬是继惠普创始人之后上来的第一任总裁,在他执政的 13年当中,惠普的业务发展非常迅速。 约翰·扬做惠普总,并于1984创造了第一台激光打印机。虽然约翰·扬在任期间对惠普贡献很大,但随着惠普的发展,惠普的官僚体制的危害性越来越明显。那些需要做出及时和明智决定的问题,被一层层设有难以操作的委员会的管理机构拖延了裁之初,惠普销售额不到30亿美元,但到了1990年,惠普销售额已高达132亿美元;约翰·扬大力发展mini comp ter,推出个人电脑,使惠普成为一家大的电脑公司;约翰·扬还带领惠普做了一个很大的决策,即进入打印机领域下去。这使惠普的业绩明显处于停缓状态,当时的惠普股票已下降到25美元。约翰·扬看到问题的严重性,主动提出退休让位。


一、引言 日本是中国的近邻,其在农业发展上取得的成绩和经验一直受到国内学术界关注。诚然,日本山地和丘陵约占国土总面积的80%,宜耕土地面积有限,且呈碎片化,属于典型的人多地少国家,单户农业经营规模不大,这些都与我国有相似之处。近年来,日本少子老龄化问题日益严重,农村劳动力减少,加之跨太平洋战略经济伙伴关系(tpp)谈判可能带来的不利影响,国内粮食安全形势不容乐观,农业发展政策亟需调整。目前,我国也同样存在人口老龄化问题,农村青壮年劳动力外出务工导致农业劳动力不足,以及土地规模经营效益不高等因素制约着我国农业和农村经济全面发展,保障粮食稳定供应依然是我国农业政策的重点内容。随着工业化和城镇化的不断发展,我国很可能也会面临日本当前遇到的问题。因此,日本在农业发展方面的做法和经验对于当前和今后一段时间的中国农业发展仍然具有借鉴意义。 二、日本农业发展面临的困境 (一)农业在国民经济中的重要性下降 自明治维新时期,日本就确立了工业化发展路径,并于20世纪60年代初实现了工业化。此后,受工业化和城镇化不断发展的影响,日本农业农村经济结构发生了很大变化。1960年,日本农业总产值仍占其国内生产总值的9%,农业从业人口占就业总人口的33%。但是,在当时经济迅猛发展的背景下,农业已经落后于其他产业。[1]此后,农业总产值和农业收入自1984年以来一直呈下降趋势(见图1)。至2013年,日本农业总产值仅占国内生产总值的1%,农业从业人口仅占就业总人口的4%。[2] 从品种来看,大米一直是日本农业生产的重点,但近年来大米的重要性有所下降。1960年大米产值约占农业总产值的50%,2013年这一比例已降至21%。与1984年相比,除蔬菜生产有小幅上涨外,大米、水果坚果和畜产品的产值均降低。 (二)粮食自给率呈不断下降趋势 日本政府重视国内粮食自给,尤其是大米自给。为实现粮食自给,日本采取了一系列支持和保护政策。[3]日本国内粮食自给率在1960年达到历史最好水平。但是,1970年以后受农业生产资源条件,以及农业国际贸易等因素限制,粮食自给率仍呈下降趋势。1960-2013年,基于热量的粮食自给率由79%降至39%,基于生产额的粮食自给率由93%降至65%。1995年至今的20余年,基于热量的粮食自给率基本维持在40%左右,基于生产额的粮食自给率基本保持在65-75%,低于其它主要发达国家的水平。[4] 日本综合粮食自给率虽然不高,但各品种间的自给水平存在较大差距。以2013年为例,大米自给率高达97%,小麦、畜产品和油脂的自给率则偏低。日本以大米为主食,这一消费习惯使得日本政府不得不采取一系列保护性政策措施保证大米自给。但过于强调大米自给的政策也带来了弊端,一方面导致国内稻米生产严重依赖政策保护,竞争力不高;另一方面小麦等其它谷物种植不受重视,品种间供给严重不平衡。而且随着居民消费习惯的改变,肉产品消费增加,畜牧养殖业发展加大了玉米等饲料用粮的进口压力。 (三)tpp协议带来的不利影响 经过长达五年的谈判,tpp的12个成员国于今年2月正式签署协议。根据协议规定,成员国须在两年内完成国内审批手续,协议才能正式生效。否则,成员国中gdp比重合计超过85%的至少6个国家完成审批手续,协议可于手续完成后60天生效。在12个成员国中,日本的gdp占17.7%,美国的gdp占60.4%。这也就意味着,如果日本或者美国无法完成审批手续,tpp都将名存实亡。[5] 实际上,日本自2013年加入tpp谈判后,国内批评声音一直存在,来自农业领域的抵制尤为严重,认为这将对国内农业造成灭顶之灾。长期以来,日本农业发展高度依赖国内保护,对进口产品征收高关税。这种高关税、高补贴的政策虽然保护了国内农产品市场,维持了大米等农产品的国内自给目标,但也导致国内财政负担过大,农业生产脱离国际竞争,产品生产成本居高不下,国内农产品价格比国际市场价格高1.5倍左右。这也是国内农业利益群体排斥贸易自由化非常重要的原因。根据tpp协议,以贸易额计算,日本对包括农林水产品和工业品在内的进口产品关税将取消95%,贸易自由化水平较目前日本已签署的ftaepa有很大提高。此前,作为同意政府参加tpp谈判的条件,日本国会要求政府对大米、小麦、牛肉猪肉、乳制品和砂糖等5大类500多种农产品做例外处理,不实行关税减让。但是tpp协议规定日本将对82%的农林水产品取消进口关税,大米则会新设美国和澳大利亚产大米进口配额,牛猪肉关税也将大幅下调。目前,6月1日为止的本届国会未能完成tpp协议审批手续,下届新国会能否通过还取决于国会选举结果。日本学者认为,国内小农生产竞争力不强,仅部分管理能力和市场化能力较强的生产者可以参与国际竞争。如果tpp协议在日本国会获批,美澳等廉价农产品大量进入国内市场,国内农业生产将面临严峻挑战。[6]tpp可以帮助日本工业品拓宽国际市场,但是国产农产品市场份额缩水,粮食自给受到严重威胁却是不争的事实。[7] (四)耕地面积减少且土地撂荒严重 日本是多山的岛国,土地资源有限,适宜农业和城镇建设用地仅占国土总面积的30%。日本也是世界上人口密度最大的国家之一,工业化和城镇化发展不断挤占农业用地,导致耕地资源更加紧缺,影响农业持续发展。2013年,日本耕地面积453.7万公顷,与1960年相比减少了25%。虽然日本对改变农用地用途有严格的法律规定,但是每年农用地转为住宅、公共设施、工业或商业用地仍有一定比例,这也是导致耕地面积逐年减少的重要因素。2009-2012年,改变用途的农用地面积年均约1.2万公顷。 此外,自上世纪80年代日本农地撂荒现象日趋严重,由1980年的12.3万公顷增至2010年的39.6万公顷。土地撂荒降低了耕地利用率,加大了农业生产的压力。[8] (五)农业人口下降且老龄化问题突出 在日本工业化进程中,由于农业经营比较效益不高,导致农村青壮年劳动力流失,农业劳动力老龄化加重,农业上出现了青壮年劳动力严重不足与老年劳动力过剩并存的现象。1995-2010年,日本农业人口由414万降至239万。同期,农业人口的平均年龄由59.1岁增至65.8岁。2013年,日本60岁及以上的劳动力占75.8%,70岁及以上劳动力占48.6%。而1960年60岁及以上的劳动力占比为18.9%。为此,日本政府采取了各种措施鼓励和吸引青壮年劳动力务农。这些政策取得了一定成效,2013年新增40岁以下务农人员人。但是,对于严峻的农业劳动力老龄化问题来说,新增的青壮年劳动力仍然是杯水车薪。且长期来看,日本少子老龄化的人口发展趋势将对农业劳动力补充,以及青壮年劳动力在农业与非农部门间的分布产生更加不利的影响。 除农业劳动力供给受影响外,少子老龄化也引起了家庭结构变化,也就是说传统的父母-子女式家庭所占比重显著下降,单身家庭比重明显增大。根据日本农林水产省预测,与2010年相比,2030年父母-子女式家庭将由27.9%降至24.1%,单身家庭将由60.9%增至68.5%,其中65岁及以上单身家庭将由29.9%增至39%。家庭结构的变化将对农产品消费结构产生影响。单身家庭比重上升意味着对经加工的成品和半成品等方便食品,以及外出就餐的消费需求增加,对新鲜食品的消费需求减少。根据预测,至2035年家庭新鲜食品消费所占比重将由27.8%降至20.4%,加工食品消费所占比重将由50.5%增至58.9%。这种结构性的变化要求日本农业生产结构做出相应调整。 三、日本农业政策的调整 为适应农业发展的新需求,应对农业发展困境,日本政府对农业政策进行了修正和调整。2015年3月,日本发布了新的《食品、农业与农村地区基本规划》。该规划每五年更新一次,上一期规划于2010年发布。规划重点指出了未来十年的农业发展方向。在政党制环境下,农业政策是各政党贯彻落实本党派政治主张和竞选承诺的重要组成部分,因此,本期规划体现了安倍政府在农业领域的主张。规划重点集中在两个方面,即保持和发展农业、农村的多功能性,以及促进农业向增长型行业转变。[9]主要内容包括: (一)实施土地银行制度 为适应农村人口老龄化和农业劳动力减少的形势,新规划再次聚焦日本政府称之为"商业农民"的农民群体。商业农民是指采用或准备采用高效、稳定的农业管理方式的农民,包括认定农业者、认定新农业从业者、村落经营组织。商业农民被视为日本农业未来发展的希望和方向。为支持商业农民发展,促进土地规模化经营,2011年日本设立专项资金对土地转出农户和转入农户分别提供补贴,鼓励农地流转。根据当时民主党政府的规定,农地流转必须获得隶属地方政府机构的农业委员会批准,这虽然保护了农民利益,但也在一定程度上限制了土地流转。新规划对这一制度做出了调整,即在都道府县设立隶属于地方政府的半公共性质的土地银行。土地银行是农地流转的中介机构,有出租意愿的农户将土地租给土地银行,由土地银行租给求租的个人或公司,土地银行可根据各地区情况对接收的土地进行集中连片改造,并从支持商业农民、便于土地规模化管理的角度出发选择合适的承租人。 (二)调低粮食自给率预期 2010年的《食品、农业与农村地区基本规划》将确保粮食自给率置于至关重要的位置,指出粮食自给是需"倾日本现有资源来实现的最高目标",并将基于热量的粮食自给率目标定为50%。这一目标建立在扩大面粉用大米、小麦和大豆生产的基础上,因这些食物热量含量高,可直接有助于提高基于热量的粮食自给率。但实际上,自1997年以来日本基于热量的粮食自给率一直徘徊在40%,并未有所改观。 考虑到现实情况,新规划认为50%的自给率是不现实的,因此将2025年基于热量的粮食自给率目标调低为45%。与民主党不同,自民党将政策的重点调整至蔬菜和畜牧业。这些产品的零售价格高,正契合了自民党提出的农业生产总值和农民收入翻番的目标,同时也可以有效拉升基于生产额的粮食自给率。目前,日本国内饲料以进口为主,其畜产品大多未包含在基于热量的粮食自给率计算范围内。因此,新规划将基于生产额的粮食自给率由70%提高到73%。据此,新规划对各类食物的国内消费和国内生产目标相应做出了调整。 由表1,新规划调高了蔬菜和原奶的国内生产预期,牛肉、猪肉和鸡肉的预期保持不变,这些产品直接有助于拉高基于生产额的粮食自给率。由于国内人口减少且人均食用大米量降低,日本国内大米消费出现下降态势,因此,新规划调低了食用大米的国内生产预期,同时大幅提高了面粉用大米、饲料用大米和饲料用作物的国内生产预期,分别相当于当前国内生产水平的5倍、10倍和1.4倍。这样做一方面是为了维持大米的整体国内自给目标;另一方面是为国内畜牧业发展提供支撑,减少对进口饲料的依赖。 新规划首次引入了粮食自给潜力指标,这也是本次规划的重要特点之一。粮食自给潜力是指利用日本全部农地(含可恢复的撂荒地)生产粮食可提供的卡路里人日。新规划预测了四种不同种植模式下的粮食自给潜力。其中,基于营养均衡考虑,种植稻米、小麦和大豆,预计可提供1495卡路里人日。另一种极端模式假设则完全不考虑营养均衡,全部种植土豆,这种情况下预计可提供2754卡路里人日。而2013年日本人均热量摄取为2424卡路里日,其中,国内食品提供的人均热量为939卡路里日。通过这四种假设也显示出日本完全实现粮食自给的可能性不大,但是在极端的情况下,日本也具有一定的生产潜力。 (三)调整大米政策 自2008年,日本的稻米种植面积基本稳定在164万公顷左右,但大米种植结构已经发生变化。2008-2014年,日本主食用大米种植面积由160万公顷降至147万公顷,而同期饲料用大米种植面积则由1400公顷增至公顷。新规划确定了进一步促进和提高饲料用大米生产的政策。 根据规划,2025年饲料用大米产量将增至110万吨。为此,政府将提供直接支付补贴,高产品种和耕作管理等技术支持,以及建立地区供应网络,实现种植户、饲料加工、养殖户的链条对接。其中,直接支付补贴包括生产补贴(根据产量不同而浮动,金额为55万日元-105万日元公顷)、复种补贴(15万日元公顷)、直接销售稻米秸秆给养殖户的销售补贴(12万日元公顷)、种植高产品种的补贴(12万日元公顷)等。日本农林水产省还计划对涉及饲料用大米生产、储存和供给的机械、设备、设施等提供补贴。2014年,日本还在各个地区农业管理办公室设立了联席会议机制,并在除东京外的各都道府县设立了饲料用大米发展促进机构,以增进政府部门、公共研究机构、农业组织、畜牧业和饲料行业等有关机构间的协作与配合。 (四)提高农民和农村地区收入水平 新规划提出了未来十年农民收入翻番的目标。为实现这一目标,规划将延续目前正在实施的六次产业化;倡导日式饮食风俗、促进国产食品消费;充分发挥农业的多功能性,引导农业企业进入农村地区,增加就业,促进城市和农村交流等措施。新规划的特点在于: 一是逐步加大农业多功能性直接支付力度,以保护和实现农业的多功能性,同时为农地向商业农民集中提供基础支持。2013年自民党上台后,对日本的农业支付体系进行了调整,即保留原有的山地农民直接支付、环境友好型农业直接支付,将农地和水资源保护直接支付变更为农业多功能性直接支付。农业多功能性直接支付包括基础性农地保护直接支付(即地区层面的水渠清淤、坡地、农村路面养护等基本维护,主要是为了保护耕地的基本用途和质量,防止土地撂荒)和涉及农地、灌溉系统和农村道路质量改善的直接支付(主要是为了改良土地质量,改善农村环境)。规划同时提出,自2015年起在农业直接支付项下增加旱地作物(小麦和大豆等)直接支付补贴,以及对大米和旱地作物收入损失的补偿性补贴。二是引入农民收入保险制度和农业灾害补偿制度。规划指出将在可行性研究的基础上考虑引入上述收入保障机制。该制度设计的基本出发点是将农民的全部收入都纳入保障范围,包括农产品价格下降带来的收入损失。且该制度不排斥从事其它经营活动的农民,这些农民可以根据自己的需要决定是否加入。三是促进城镇居民向农村地区流转或定居。为此,政府将建立鼓励城镇居民在农村试验性居住的制度体系;倡导城镇居民同时拥有城镇和农村住房的生活模式;完善咨询、培训机制,为城镇居民融入农村社区,开展农业经营活动提供必要的指导、培训和其它所需服务。这是日本政府缓解农村劳动力老龄化,促进农村地区发展的必然举措。四是重视女性在农业生产中的作用。建立有利于女性参与的政策环境和政策支持手段,包括提供贷款、培训,鼓励女性参与社区和企业管理等。 四、日本农业政策调整的预期效果 如果新规划能够得到较好的贯彻和实施,预期将产生以下效果: (一)农地继续向商业农民集中,土地规模化经营水平提高 受少子老龄化影响,日本农业劳动力减少,农业国际竞争力不高,规模化经营是必然选择。新规划对农地流转继续解绑,这从一个侧面反映了农地流转情况未达到预期,部分农民对土地流转仍有疑虑。土地银行具有一定的公共性质,这一方面有助于消除农民将土地直接出租,担心土地收益和自身权益受损的疑虑;另一方面土地银行对接收的土地进行一定的基础改造,在划片时兼顾了承租人的需求和政府管理的需要,有助于实现土地收益的最大化,不仅保障土地所有人的利益,也满足了土地规模化经营的需要。目前,日本全国47个都道府县均已成立土地银行。 与此同时,日本政府自2009年起推行的农业经营公司化,也将有力地促进农地集中政策的实施。非农法人、企业进入农业领域带来了先进的管理理念、资金和农业外的劳动力,可有效提高土地规模经营管理能力,也为解决部分地区商业农民数量不多,土地流转效率不高提供了新途径。2014年,日本商业农民的农地占有率达全国农地面积的50%,较十年前增加了20%,按照这样的发展速度,预期2025年这一比例将提高至70-80%。 (二)粮食自给率基本维持现状 粮食自给率一直是困扰日本农业发展的重要问题。随着工业化和城镇化的不断发展,公众对国内粮食安全的关注有增无减。新规划调低基于热量的粮食自给率,基本反映了日本的现实情况。但是,新规划对基于热量和基于生产额的粮食自给率的调整更多地是一种策略性的改变,并不会引起实质性的变化。而且,新规划的目标是基于居民日常生活对大米加工制品(如面包)、肉制品等消费增加,以及国内畜牧业大幅发展的假设,且以政府大量增加财政支出为前提。如果这些假设前提无法达成,规划目标的可实现性将大打折扣。 新规划制定并发布的粮食自给潜力指标只表明极端情况下的粮食生产能力,不具有现实意义,其更多的是为了增进公众对日本粮食自给潜力的认识和理解,减轻公众对国内粮食安全水平的恐慌心理。如果tpp协议生效,国外农产品进入日本市场,预期将对日本的粮食自给率产生很大冲击。因此,长期来看,日本能够保持40%左右的粮食自给目标已是不易,提高的空间很小。 (三)大米政策的可持续性不确定 因此,综合来看,新大米政策的可持续性具有不确定性。 五、结语与启示 日本农业政策对国内外形势的适应与调整受其历史演变、政治经济发展和生活消费习惯等因素的综合影响,具有一定的不可复制性。我国农业发展面临的问题和挑战与日本有相似也有不同,但作为较早实现城镇化和工业化的国家,日本农业的今天也许就是我国农业的明天。笔者认为至少以下三点可以作为我国农业发展的借鉴。


近年来64位技术逐渐走入百姓家庭,他能位我们带来什么好处呢? 64位技术,主要与32位的区别是支持更大的寻址空间和更大的数学运算。 现在64位计算机比32位就算几贵出1000-2000,我们得到了什么呢?? 看看我们都用个人计算机做些什么吧:游戏,聊天,一般办公等等,没有一样用得上大数据计算的。至于更大寻址空间,可以用到很大的内存,但是32位计算机已经可以支持4g的内存了,恐怕目前的家用机不会用到比16g还大的内存吧??如果你买了64位计算机,是2g的内存,等三五年之后,需要10g内存了,大概那时候的内存也不是现在的接口了,你买了也装不上。ddrii内存三五年之后都算古董了。而且由于主板等外部设备依然不支持大内存,所以你依然无法超越4g内存的限制。就好像把夏利换成宝马,却没有解决交通堵塞问题。 我们这么热衷于64位技术,是为什么呢?我们被英特尔和amd欺骗了,她们的64位技术仅仅是在竞争市场,对广大家庭用户似乎并没有实质的好处。 我们都知道,现在的64位计算机的计算频率往往低于同价格的32位计算机。 至于性能,目前没有任何优势!因为我们现在随机带的家庭版正版vista系统都是32位的!而且目前几乎没有纯64位的家用软件。至于商用软件,所有的64位软件都有32位的替代软件!要发挥64位的全部功能,除非你自己花个几千money买个64位的vista,而且市场上还不一定能买到,或者装上一个lin x(一个很强大的系统,但是几乎不支持市面上的游戏)。32位系统下,64位cp 根本无法发挥出64位的功能,并且性能上还有可能不如同频率32位,就好像夏利和宝马在堵车的时候速度一样。 目前,家庭64位技术最大的卖点就是娱乐,但是如果你为了玩游戏,sony的游戏机早就突破32位达到128位了,各种专业的游戏机都比pc游戏强大的多得多,pc游戏又都是32位的,你又何必花钱买64位电脑呢。 不可否认,64位技术确实在服务器、工作站中发挥了不可估量的作用,并且64位技术已经是很多年前就在这些领域发挥功效了。但是目前我依然不看好64位pc在家庭中的作用,也许再过个两三年,64位技术可以真正的解决这些瓶颈,但至少我们现在应该理智的看待。 *引用: http:p  64位技术 这里的64位技术是相对于32位而言的,这个位数指的是cpu gprs(general-p rpose registers,通用寄存器)的数据宽度为64位,64位指令集就是运行64位数据的指令,也就是说处理器一次可以运行64bit数据。64bit处理器并非现在才有的,在高端的risc(red ced instr ction set comp ting,精简指令集计算机)很早就有64bit处理器了,比如sun公司的ultrasparc ⅲ、ibm公司的power5、hp公司的alpha等。 64bit计算主要有两大优点:可以进行更大范围的整数运算;可以支持更大的内存。不能因为数字上的变化,而简单的认为64bit处理器的性能是32bit处理器性能的两倍。实际上在32bit应用下,32bit处理器的性能甚至会更强,即使是64bit处理器,目前情况下也是在32bit应用下性能更强。所以要认清64bit处理器的优势,但不可迷信64bit。 要实现真正意义上的64位计算,光有64位的处理器是不行的,还必须得有64位的操作系统以及64位的应用软件才行,三者缺一不可,缺少其中任何一种要素都是无法实现64位计算的。目前,在64位处理器方面,intel和amd两大处理器厂商都发布了多个系列多种规格的64位处理器;而在操作系统和应用软件方面,目前的情况不容乐观。因为真正适合于个人使用的64位操作系统现在就只有windows xp x64,而windows xp x64本身也只是一个过渡性质的64位操作系统,在windows vista发布以后就将被淘汰,而且windows xp x64本身也不太完善,易用性不高,一个明显的例子就是各种硬件设备的驱动程序很不完善,而且现在64位的应用软件还基本上没有,确实硬件厂商和软件厂商也不愿意去为一个过渡性质的操作系统编写驱动程序和应用软件。所以要想实现真正的64位计算,恐怕还得等到windows vista普及一段时间之后才行。 目前主流cpu使用的64位技术主要有amd公司的amd64位技术、intel公司的em64t技术、和intel公司的ia-64技术。其中ia-64是intel独立开发,不兼容现在的传统的32位计算机,仅用于itani m(安腾)以及后续产品itani m 2,一般用户不会涉及到。


跑者和普通人一样,也会有很多坏习惯。这些陋习可能只是让你发挥不好,但也可能让你遭受严重伤病。要想改掉坏习惯并不容易,但不是没办法,只要有一些计划和实践。 对于大多数人来说,每隔一段时间你就会重新思考那些生活中不好的习惯。毕竟,每个人都会有些坏习惯或自暴自弃的行为,希望可以改变。 问题是,要想改变坏习惯并不容易。往往一开始的打算总是最好的,但是现实会阻碍你前进的步伐,你很快就会偏离了正常的轨道。"当我们脱离常规的节奏后,就会有一些事情发生,且往相反的方向走,然后结果就是要么成功要么失败,"心理技能教练凯莉·钱德尔(carrie cheadle)说。 好消息是,只要有一些计划和实践,就有可能克服这种要么成功要么失败的方法。你只需要知道要怎么做。以下分享了一些关于如何改掉跑者中最常见坏习惯的建议。 坏习惯1找借口 "我今天工作很努力,所以我应该尽情享受网络视频,而不是像我计划的那样去跑步。""一次不锻炼不会有什么不同。" 听起来是不是很熟悉?如果你发现你一直找借口放弃锻炼或那些你正试图建立的好习惯,那么是时候来确定和寻找"为什么"了,或潜在层面上,你此刻想要做出的改变,但你的大脑正试图告诉你,你的那些大目标并不重要。"这是你的大脑在欺骗你,让你想出一个为自己的行为辩护的方法,"钱德尔说。 如果没有弄明白你的"为什么",试试钱德尔的练字法:拿出一张纸和一支笔,把目标或习惯写在纸的顶部。在下面,写下你想要实现这些目标原因。这样想:为什么它们对你很重要?随着你对实现目标的动机挖掘得越来越深,你最终会找到一个真正能引起共鸣的原因。突然间,你会发现很难再找借口不跑步了。 你可以使用的另一种策略,找出钱德尔所说的"滑坡",或是那些让你容易放弃当天目标或习惯的时刻和情况。写下那些可能会阻碍你健康生活习惯的潜在挑战,并想出当这些挑战出现时你可以实施的有效策略。告诉自己无论如何都要完成其中的一项锻炼,即使这意味着要进行2 0分钟的休闲散步而不是剧烈的间歇跑。这样至少可以保持一些一致性。 坏习惯2锻炼后不补充零食 有些时候,在长时间或高强度的锻炼后,你最不想做的事情就是吃点东西。 你可以把食欲不振归咎于荷尔蒙:研究表明,剧烈或长时间的有氧运动尤其会导致胃饥饿素("饥饿激素")水平下降,让你对食物提不起兴趣。 如果你想减肥,你可能会觉得在燃烧完大量卡路里后马上吃东西会适得其反。然而,忽略锻炼后的能量补充会给你的运动表现和减肥目标带来麻烦。虽然你可能不会马上感到饿,但你的血糖水平最终会下降,当血糖下降时,你会变得饥饿,有可能吃得过多。根据运动生理学家和认证运动营养学家汤姆·霍兰德(tom holland)的说法,运动后吃点零食可以帮助你的血糖水平保持稳定,并且足够持续到下一餐。 从运动表现的角度来看,如果你不马上给身体提供所需的营养,那么你从之前的锻炼中恢复过来并为下一次锻炼做好准备的能力就会受到损害。"锻炼后你有大约半个小时的时间来摄入碳水化合物和蛋白质,"霍兰德说。大约30分钟后,你的身体就不能有效地将这些营养物质(尤其是碳水化合物)吸收到肌肉组织中,这就限制了锻炼后饮食的恢复效果。因此,你下次锻炼时的表现可能会受到影响。 选择一种富含碳水化合物和蛋白质的零食,热量在200到350卡路里之间,把它放在冰箱或健身袋里。苹果配花生酱或酸奶配麦片都是不错的选择。如果你在锻炼后通常没有食欲,那么可以选择蛋白奶昔,它更容易消化但要注意所含成分和分量;有些选择是高热量的,尽量保持在建议的卡路里范围内。 坏习惯3忽略热身和放松 你可能知道你应该在每次锻炼前后进行热身和放松,但如果你和大多数跑者一样,你就不需要。毕竟,大多数跑者都过着忙碌的生活,他们很难接受通过不跑步的锻炼方式来延长锻炼时间的想法。因此,热身和放松通常会被忽略。 然而,花时间热身和放松可以让你保持健康和不受伤害。霍兰德说,即使是跑步前后的五分钟也会产生很大的不同。 跑步前热身的目的有两方面:它向你的身体发出信号,是时候做运动了,让液体进入关节,帮助它们保持润滑,并在最佳运动范围内运动。如果你在肌肉冰冷的状态下跑步,那么它们的活动范围会受限制,从而增加受伤的风险。 然后在跑步的过程中,你的肌肉会绷紧。如果你在锻炼后不拉伸和放松这些肌肉的话,它们就不能实现健康的血液流动,更不用说循环营养物质和清除影响锻炼后肌肉酸痛和恢复的废物了。霍兰德说,如果你的肌肉长时间地保持紧绷,那么它们甚至可以脱离你跑步时的自然生物力学原理,尤其是如果你白天也经常坐着的话。 以上其实都是在强调:优先考虑跑前热身和跑后放松。事实上,如果你在跑步时将热身和放松合理加入到训练计划中,你其实很难忘记它们。科罗拉多的跑步教练、两届芝加哥马拉松冠军丽莎·瑞恩斯伯格(lisa rainsberger)说:"当我制定锻炼计划时,热身、练习和拉伸都是训练的一部分。" 换句话说,你会自动分配一部分训练时间用来准备和恢复。瑞恩斯伯格指出,如果你把训练看成是多种因素的综合,而不仅只有跑步,那么跑前热身和跑后恢复很快就会成为既定的部分。 在跑步前花5到10分钟进行自重练习。尝试下蹲、弓步、跳跃和侧移等。锻炼时间越长或强度越大,你就需要投入更多的时间和精力来进行适当的热身。 跑完后,花5到10分钟来进行拉伸和泡沫轴滚动。坚持15到20秒,专注于感觉特别紧绷的部位。确保你每一次伸展都很放松;不要强迫你的肌肉超出它们的舒适范围。随着时间的推移,你可能会注意到,锻炼前进行热身和锻炼后放松会减少受伤,缓解肌肉的紧张、疼痛或酸痛。 坏习惯4只进行跑步 当你被跑步的错误所困扰时,你很难后退一步去考虑你还能做些什么。"大多数人都对跑步上瘾,"霍兰德说。"他们变成了跑者,但如果只进行跑步。这将是一个大问题。" 如果你唯一进行的训练就是跑步,那么你就会错过改善跑步表现的机会,因为交叉训练能提高你的跑步成绩。例如,阻力训练可以增强你跑步的肌肉力量,这可以帮助你避免由肌肉无力引起的与跑步相关的损伤。例如,你的核心能量在跑步时起着关键的作用,可以使你保持稳定。缺乏核心力量和稳定性会导致你在其他方面的能力减弱,因此你需要从其他的肌肉中获得额外的支持。例如,发表在《生物力学杂志》上的一项研究显示,如果核心肌肉群的竖脊肌无力,会导致其他肌肉,尤其是腰背部肌肉,产生多达45%的力量来弥补。不出所料,随着时间的推移,这会导致腰痛。 与此同时,一些低强度的运动,如自行车、游泳和瑜伽,会让你有机会保持健康,同时让你的肌肉偶尔休息一下。瑞恩斯伯格说,一旦你适应了多样化的训练方式内容,你可能会发现你的感觉和从跑步锻炼中恢复的方式都发生了变化。 但不要认为你需要花一个小时在健身房完成交叉训练。事实上,你可以在家进行快速有效的交叉训练。骑自行车出去兜风,和朋友一起散步,或者做一些能锻炼主要肌肉群的自重训练(例如,深蹲、俯卧撑、弓步等)。你的目标是每周进行两到三次交叉训练。


2007年12月20日下午课间,原告马某在学校操场上玩耍时被另一同学压趴致左肱骨骨折。先后经宁国市中西医骨伤专科医院、宁国市人民医院住院治疗,共用去医药费3391.40元,马某已从侵权方获得了相应赔偿。另原告曾于2007年9月1日在被告某保险公司投保了师生平安险附加意外伤害医疗保险,保险金额为附加意外伤害医疗3000元、附加住院治疗6万元,保险期限至2008年8月31日。现双方因保险理赔事宜发生纠纷而成讼。【裁判】法院审理认为,原告马某在保险期间发生了意外伤害的保险事故,依照《中华人民共和国保险法》第六十八条的规定,其虽已从第三者即侵权方获得相应赔偿,但保险人即被告某保险公司依法仍应按约定比例向被保险人即原告马某给付保险金。依据保险合同约定,被告就原告的医药费扣除100元的免赔额后,应按80%予以理赔。故对原告的诉讼请求予以支持,判决被告某保险公司支付马某保险金人民币2633.12元。【评析】人身保险不同于财产保险,财产保险以补偿为原则,目的在于填补损害,而人身保险则更多基于对人自身价值的考量,不适用补偿原则。本案中,法院判决被告保险公司在侵权损害赔偿以外依据保险合同支付原告保险金,其正当性依据在于:1、法律依据。依据我国现行《保险法》第68条之规定,马某因他人的侵权行为而发生人身保险事故,其在向侵权人请求赔偿后,还可依据保险合同向保险人求偿,保险人仍负理赔义务。也即,人身保险事故的被保险人或受益人有双重求偿权,其可同时向侵权人和保险人主张,该权利不因一方已为赔偿而丧失。2、请求权性质。马某向保险公司请求理赔的依据是双方存在人身保险合同法律关系,其请求权性质为合同履行请求权。而马某向侵权人主张赔偿的依据是马某因侵权而致伤的事实,该请求权性质为侵权损害赔偿请求权。两种请求权在成立要件、赔偿范围和时效保护等方面存在明显不同,且二者在本案中不相妨害地并立存在。因此,马某可以基于不同的法律关系分别向不同的行为主体求偿。3、价值取向。财产保险的赔偿要符合等价交换的市场逻辑,不允许当事人获得双重利益。但人的生命或身体不是商品,其价值不能用货币量化,人身保险事故发生后,保险金额的确定也不能用财产保险方法衡量,否则无助于对人自身价值的表彰和维护。我国法律对人身保护的制度设计越来越多元化,并赋予当事人更多的程序选择权,恰当地反映了法律对人的生命健康更加尊重这一基本价值立场。


胃肠道间质瘤(gist)是发生于胃肠道的软组织肉瘤(肉瘤主要是来自间叶组织的肿瘤),起源于胃肠道壁中的cajal间质细胞,最常见的发生部位是胃和小肠,是一种罕见间叶源性肿瘤。胃肠道间质瘤的每年发病率约为10%-20%,无性别差异,好发于40岁以上人群。 此项桥接研究是一项开放标签、多中心的iii期临床研究,旨在评估阿泊替尼治疗不可切除或转移性晚期gist患者的安全性、药代动力学特征和抗肿瘤疗效。截至今年一季度,共计50例中国患者纳入阿泊替尼的安全性评估,该药在阿泊替尼在8例携带pdgfra d842v突变的患者中初步显示出显著的抗肿瘤活性,所有患者靶病灶均有缩小,有5例患者达到研究者评估的部分缓解,总体缓解率(orr)为62.5%,另3例患者的研究者评估结果为疾病稳定。 北京大学肿瘤医院副院长沈琳教授表示,由于现有疗法的获益极为有限,pdgfra d842v突变的gist患者具有高度未满足的治疗需求。"作为临床医生,我很高兴地看到gist的治疗进入了精准靶向时代,同时期盼阿泊替尼能早日获批,成为这部分gist患者新的治疗选择。" 阿泊替尼由基石药业全球合作伙伴bl eprint medicines公司开发,今年3月和4月已分别向中国台湾和中国大陆监管机构递交上市申请,并获得国家药监局的优先审评资格。


肉牛得了结核病有什么反应,怎么预防及治疗 结核病是由结核分支杆菌引起的人畜共患的一种慢性、消耗性传染病。 三、症状 本病潜伏期长短不一,一般为10~45天,长的达数月。通常呈慢性经过。临床上有4种类型。 1、肺结核:养牛场的病牛病初有短促干咳,随着病程的进展变为湿咳,咳嗽加重、频繁,并有淡黄色粘液或脓性鼻液流出。呼吸次数增加,甚至呼吸困难。病牛食欲下降,日渐消瘦,贫血,产奶减少,体表淋巴结肿大,体温一般正常或稍升高。最后因心力衰竭而死亡。 2、淋巴结核:多发生于病牛的体表,可见局部硬肿变形,有时有破溃,形成不易愈合的溃疡。常见于肩前、股前、腹股沟、颌下、咽及颈淋巴结等。 3、乳房结核:病牛乳房淋巴结肿大,常在后方乳腺区发生结核。乳房表面呈现大小不等、凹凸不平的硬结,乳房硬肿,乳量减少,乳汁稀薄,混有脓块,严重者泌乳停止。 4、肠结核:多见于肉牛犊,表现消化不良,食欲不振下痢于便秘交替。继而发展为顽固性下痢,迅速消瘦。当波及到肝、肠系膜淋巴结等腹腔器官组织时,直肠检查可以辩认。 六、预防 主 要采取定期检疫,每年春、秋两季用结核菌结合临诊检查进行检疫,发现病牛按污染群对待;定期消毒,每年进行2~4次消毒。每次发现病肉牛或结核菌素阳性肉牛要 进行一次大消毒;本病缺乏良好的疫苗,曾用卡介苗和鼠型结核菌种预防本病,虽都能产生一定的免疫力,但都欠理想。 七、治疗 发生阳性病牛后可用链霉素、异烟肼(雷米封)、对氨基米杨酸钠治疗。对病初期有所改善,但不能根治,而且疗程较长、费用大、因此治疗不是最可取的方法。尤其对开放性的结核病肉牛,淘汰处理为上策。在治疗的同时用5%来苏尔或3%甲醛液进行一次大消毒。 想了解更多养牛方面知识,进入养牛场官方网站,了解更多有关,养牛技术,肉牛养殖成本,养牛的利润,养牛场建设,牛病治疗,疫苗预防等问题。


秦统一中国之前,中国人的名字由姓,氏,名,字四部分组成。姓是血缘的表示,氏是封地的名字,名是谦称,字是敬称。具体咋用呢?举例来说,秦王的家族是嬴姓赵氏,如果秦王家的儿子,一律在外面公开的称呼是赵某某。比如秦惠文王赵驷,秦庄襄王赵子楚,始皇帝叫赵政。而秦王家的闺女是先说名,后说姓,比如孟嬴。秦始皇叫嬴政,为什么中国姓嬴的几乎没有?春秋时期,诸国争霸,战乱不止。历史步入战国后,战争越发惨烈。这一时期,最惨烈的一场战争就是发生在秦国和赵国之间的"长平之战"。这场大战历时三年,秦国倾尽全力才勉强获胜,但付出了伤亡过半的巨大代价,而赵国战败,四十万赵军将士被坑杀,从此一蹶不振。秦赵两国,可以说有着不共戴天的血海深仇。不过嬴姓没有灭绝。云南、山东、江苏一些地方还是有人姓嬴,全国大约只有几千人。嬴姓现在是小众姓氏,但后人中名人出的最多(十三姓氏全出自嬴氏)。这也是为什么嬴姓一直被儒家打压,二千年来还是一直部分嬴氏子孙坚持不改姓,一部分原因是自已的姓氏太有名,出于荣耀不愿改。从上古八大姓可以看出,当时正处在母系氏族过度阶段,所以姓全部带女子旁。比如黄帝就是姬姓,轩辕氏。作为男子,应该称呼他的氏,表达他尊贵不同的身份。于是我们的习惯就是称男子氏,用来明贵贱,对女子称姓,用来别婚姻。秦汉以后,姓氏合流,大部分人以氏为姓,于是上古八大姓基本消失不见。


前言: 节 奏,足球中,音乐中,甚至人生中都无处不在,每个行业都有属于自己的节奏,而金融投资中也有属于自己的节奏,当然一般我们的术语就是风险控制(即仓位控 制)。而要掌握这个金融看起来较为抽象的节奏却不是那么容易,因为交易者在陷入市场中总会受到身边环境,自己当时心情等等因素影响造成仓位不那么容易控 制。特别是一些投资者喜欢全出全进,看起来是激情无比,但同时也造成了容易大亏大赚。若投资要当成一种职业或者副业,那么必要的稳定是不可或缺的,所以风 险控制一直是核心中的核心。要克制人的本能需要大毅力才能做到,但是人的聪明之处在于会借用工具,若我们能用一定的节拍器,那么就可以取巧的将其控制。 理财节拍器: 通过这几年的证券市场观察,货币基金和国债回购都是较为适合投资者的理财节拍器。 原因有三个: 容易变现,流通活跃,是非常好的资金中转站。 交易安全,货币基金和国债回购由于自身属性,所以基本为无风险交易。 他们操作起来都较为简单,交易成本为0或者很低。货币基金不需要手续费,国债回购交易手续费为成交金额的0.001%。 下面就细说以下起相关知识。 货币基金: 货币基金资产主要投资于短期货币工具(一般期限在一年以内,平均期限120天),如国债、央行票据、商业票据、银行定期存单、政府短期债券、企业债券(信用等级较高)、同业存款等短期有价证券。 实际上,上述这些货币市场基金投资的范围都是一些高安全系数和稳定收益的品种,所以对于很多希望回避证券市场风险的企业和个人来说,货币市场基金是一个天然的避风港,在通常情况下既能获得高于银行存款利息的收益,又保障了本金的安全。 货币基金优缺点: 优点: 1、本金安全:由大多数货币市场基金投资品种就决定了其在各类基金中风险是最低的,在事实上保证了本金的安全。 2、资金流动强:流动性可与活期存款媲美。基金买卖方便,资金到账时间短,流动性很高,一般基金赎回两三天资金就可以到帐。 3、收益率较高:多数货币市场基金一般具有国债投资的收益水平。货币市场基金除了可以投资一般机构可以投资的交易所回购等投资工具外,还可以进入银行间债券及回购市场、中央银行票据市场进行投资,其年净收益率一般可和一年定存利率相比,近期年收益情况见下面表格,高于同期银行储蓄的收益水平。不仅如此,货币市场基金还可以避免隐性损失。当出现通货膨胀时,实际利率可能很低甚至为负值,货币市场基金可以及时把握利率变化及通胀趋势,获取稳定的较高收益。 4、投资成本低:买卖货币市场基金一般都免收手续费,认购费、申购费、赎回费都为0,资金进出非常方便,既降低了投资成本,又保证了流动性。首次认申购1000元,再次购买以百元为单位递增。 5、分红免税:多数货币市场基金面值永远保持1元,收益天天计算,每日都有利息收入,投资者享受的是复利,而银行存款只是单利。每月分红结转为基金份额,分红免收所得税。 缺点: 货币基金收益除了高于银行存款外,但相对其他投资产品仍然较低,除此之外无明显缺点。 货币基金实际运用注意事项: 1.货币资金基金面值永远保持1元,所以没有亏损说法,只有收益多少的说法。货币基金利率是浮动年华利率一般在3%-5%之间,具体排行可在每日收盘后参考和讯网站( nds.hex  obi) 2.货币基金一般可以参考万份基金单位收益以及七日年化收益率两个指标。其中万分基金单位收益指的是每日每万分基金单位收益即代表着短期收益,而七日年化收益率则可以当成年收益指标看待即代表者长期收益。这两者越高越好,同时七日年化收益率参考价值略高于每万分基金单位收益。 3.货币基金主要交易方便程度是介乎于银行活期与定期之间,申购一般是两个交易日,一般是需要3个交易日资金赎回到账。(交易日一般至星期一到星期五,除节假日外) 4.货币基金首次申购一定是要1000元,同时货币基金免收手续费,认购费、申购费、赎回费甚至是分红也免税。所以不存在额外收费。 5.货币基金虽然投资收益相对其他金融品种只能算是一般偏下,但同时风险也较小比较安全,同时也可以作为其他产品无行情时的过度产品。适合所有投资者。 6.货币基金收益是每日计算,今日收益将累计到下日,所以是复利投资。同时每月分红一次,每月会将分红自动转为基金份额。 7.现在也有一些t+0货币基金,当然这些货币基金因为是当日赎回到账所以比一般货币基金的收益率偏低,年化收益率大概在3%-4%左右。 国债回购 国债回购交易实质上是一种以交易所挂牌国债作为抵押,拆借资金的信用行为。具体是指交易所挂牌的国债现货的持有方(融资者、资金需求方)以持有的证券作为抵押,获得一定期限内的资金使用权,期满后须归还借贷的资金并按约定支付一定利息;而资金的贷出方(融券方、资金供应方)则暂时放弃相应资金的使用权,从而获得融资方的证券抵押权,并于回购期满时归还对方抵押的证券,收回融出资金并获得一定的利息。 国债回购的优缺点: 优点: 1.本金安全:国债回购的安全系数国债安全,风险系数是金融产品中最低的。等于无风险短期借贷。 2.资金流动性强:国债回购主体是国债,所以其流动性仅次于直接购买国债。 3.收益率较高:由于直接作用于国债,少去了货币基金中管理费用,一般日内平均利率都在3%-5%,而在每个周四,长假前后,季末,年末和月末甚至会高达10%以上。如2013年6月20日达到24%。 4.投资成本低:国债回购一般主要做一天国债回购为主,而其交易手续费为仅成交金额的0.001%。 缺点: 1.国债回购操作性较强,意味着需要不断关注盘面,寻找日内较好利率成交,否则还不如一般货币基金 2.国债回购成本较高,国债回购必须是十万元或十万元整数倍才能购买。对于一般投资者成本较高。 国债回购注意事项: 1.国债回购需要投资者实时关注关注利率变化,对于投资者来说一般难以有时间追踪,所以可以在固定时段了解,一般国债回购在早盘10:00-11:00或下午2点至2点半之间的会利率达到日内最大化。而且需要特别关注每个周四,长假前后,季末,年末和月末。 2.国债回购由于每日利率都会变化,一般建议尽量做一日国债回购gc001. 3.国债回购由于成本较高在10万以上,投资者可以用企债回购替代,虽然利率上会有轻微差异,但是成本只需要1000元或者1000元的整数倍。一日企债回购r-001. 4.目前上交所有8种国债逆回购产品,投资期限分为1天、2天、3天、4天、7天、14天、28天和91天;深交所有9种企业债逆回购,除与上交所8种产品同样期限的产品,还有一款182天期的产品。 后记: 货币基金和国债回购在一定程度上都可以替代银行存款作用,而且用于货币基金和国债回购时会短期冻结资金,从而间接上达到风险控制的作用,导致投资者有更多时间考虑投资仓位。当然所有的工具需要灵活运用,不可过于迷信,反而容易错失投资机会。 附录: 有很多朋友问我跟银行存款对比到底具体有多少差异。以10万元为例。 1.10万元活期存款(现在活期为0.35%)一天利息为0.97元 2.按照2013年6月20日国债逆回购的1天期品种gc001在盘中出现飙涨,年化收益率最高达到20%。假设将10万元资金借出,当天收益就有近55.6元(10万×20%×1360),, 3.收益率为活期存款57倍。若按照平时一天3.5%的利率来算,当天收益有9.72元(10万元×3.5%×1360)。当然货币基金平时也是这个收益。


原文地址:论合同约定违约金过高的调整作者:西安清理欠款律师 论合同约定违约金过高的调整 违约金是合同当事人在合同订立时预先约定的,当一方违约时向对方当事人支付的一定数额的金钱。由于违约金是当事人通过约定而预先确定的,其主要目的在于弥补守约方的损失,同时还具有对违约方进行一定的惩罚作用,因此,违约金既是一种违约责任的承担方式,又是一种独特的担保合同履行的方式。 我国《合同法》第114条规定:"当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金,也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的,当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以增加;约定的违约金过分高于造成的损失的,当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以适当减少。当事人就迟延履行约定违约金的,违约方支付违约金后,还应当履行债务。"由此可见:如果当事人约定的违约金低于违约造成的损失的,当事人可以请求适当增加,以使违约金与实际损失大体相当,这明显体现了违约金的补偿性;违约金的支付数额是"根据违约情况"确定的,即违约金的约定应当估计到一方违约而可能给另一方造成的损失,而不得约定与原来的损失不相称的违约金,即违约金过高可依请求适当减少。该规定在赋予当事人以约定违约金自由的同时,又规定了当事人可以就过高违约金主张调整,因此,实践中当事人以违约金"过高"为由,请求法院加以调整的情形时有发生。而如何判定违约金"过分高于造成的损失",如何予以"调整"才属于"适当",合同法并未进一步明确。最高人民法院关于适用《中华人民共和国合同法》若干问题的解释(二)第二十九条规定:"当事人主张约定的违约金过高请求予以适当减少的,人民法院应当以实际损失为基础,兼顾合同的履行情况、当事人的过错程度以及预期利益等综合因素,根据公平原则和诚实信用原则予以衡量,并作出裁决。当事人约定的违约金超过造成损失的百分之三十的,一般可以认定为合同法第一百一十四条第二款规定的 过分高于造成的损失 。"该司法解释的出台,在一定程度上解决了审判实践当中对违约金"过高"调整问题的认定和处理的原则,但笔者认为此问题仍有探讨之必要。 一、如何判断违约金是否过高合同法解释(二)第二十九条第二款规定:"当事人约定的违约金超过造成损失的百分之三十的,一般可以认定为合同法第一百一十四条第二款规定的 过分高于造成的损失。"根据笔者的理解,该司法解释规定仅是判断违约金过高的一般原则,该判断标准是以存在"造成损失"为前提的,如果不存在造成损失的情况,对于违约金是否过高又如何判断?显然这一规定并不能尽量全面解决如何判断违约金是否过高的问题。笔者认为,判断违约金是否过高最基本的原则是,站在普通善良人角度去理解与判断,如果普通善良人的感觉是违约金明显不公平、不合理和无法接受,就应当属于"违约金过高"的情形。另外,我们应当区分各种不同情况,分别对判断违约金过高的标准作出规定,但这种规定一定要具有原则性、灵活性和可操作性,以解决实践当中纷繁复杂的具体问题。 二、在对违约金过高进行调整时应当考虑的因素合同法解释(二)第二十九条第一款规定:"当事人主张约定的违约金过高请求予以适当减少的,人民法院应当以实际损失为基础,兼顾合同的履行情况、当事人的过错程度以及预期利益等综合因素,根据公平原则和诚实信用原则予以衡量,并作出裁决。"根据该司法解释的规定,笔者认为对违约金过高进行调整时应当考虑的因素应当包括: 1、以实际损失为基础。实际损失包括直接损失和间接损失,所谓直接损失,是指现有财产(利益)的减少,所谓间接损失是将来可得财产(利益)的失去。我国合同法第113条的规定,"当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定,给对方造成损失的,损失赔偿应当相当于因违约所造成的损失,包括合同履行后可以获得的利益,但不得超过违反合同一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违反合同可能造成的损失。"据此,笔者认为,合同法解释(二)中"以实际损失为基础"中的"实际损失"应当包括因违约方的违约行为造成现有财产(利益)减少的损失和守约方因违约方的违约行为丧失的合同履行后可以获得的利益损失以及守约方因违约方的违约行为所支出的其他必要费用损失。实践中,如果不把"合同履行后可以获得的利益"损失作为违约金过高调整时的"实际损失"予以考虑是不妥的。假设守约方能够证明"合同履行后可以获得的利益"损失,那么,依据合同法第113条的规定是可以获得支持的。而当事人约定违约金的意义之一在于可以避免其损失在举证上的困难,在对违约金过高进行调整的情况下,如果"合同履行后可以获得的利益"损失不被作为"实际损失"予以考虑,则失去了约定违约金的这一意义,不利于保护守约方的利益。 2、兼顾合同的履行情况、当事人的过错程度以及预期利益等综合因素。合同的履行情况,即合同是只履行了一小部分,还是一大部分,或者是基本上已经履行完毕。合同的履行部分越少,损失相对越大,违约金过高的调整幅度也就相对越小。当事人的过错程度指违约人在违约中主观上是存在故意或恶意,还是属于重大过失、一般过失,或者当事人在主观上只具有轻微的过失或者不可归则于当事人的其他原因。违约人过错程度的轻重决定着承担违约金的高低,过错程度越重,违约金对违约方的惩罚性应当更强一点,甚至在某些情况下,违约金过高不允许被调整,比如一方当事人的恶意违约行为。预期利益是当事人订立合同时牟求和期待实现的财产利益,是当事人在订立合同时已经预见或者应当预见到的未来可能实现的利益。当事人的违约行为致使对方当事人不能实现或不能完全实现合同目的的,则构成对对方当事人预期利益的损害。从严格意义上讲,这是给守约方造成的损失,只是这种损失很难衡量,因此,预期利益是对违约金过高进行调整时需要兼顾考虑的因素。 除上述需要考虑的因素外,笔者认为,在对违约金过高进行调整时,下列因素也不容忽视。 1、违约金的种类、约定目的、条款的性质。违约金有补偿性违约金与惩罚性违约金之分。对于约定违约金的目的可以表现为是为了强调违约金的补偿性,或者是为了强调违约金的担保属性或惩罚性。如果约定的是惩罚性违约金,那么当事人的目的是强调违约金的担保属性和惩罚性,对于惩罚性违约金过高的调整应当慎重一些,可调整的幅度应当相对小一些。另外,违约金条款有格式条款与非格式条款的区别。格式条款一般是处于优势地位的一方将自己的意愿强加于对方,在一定程度上是迫使对方接受对其不利的条款。在这种格式条款有效的前提下,法律应当着重保护处于弱势地位的一方,对违约金过高进行调整时也应当适当倾向处于弱势地位的一方。 2、社会的经济状况和违约方的给付能力等情况。社会的经济状况是从宏观的经济环境进行考虑,比如说社会经济正处于衰退期或经济危机时期,相对来说,当事人在该时期的经济能力较弱,从有利于经济发展的角度,对违约方的惩罚不宜过重;违约方的给付能力即支付违约金方的经济承受能力,给付违约金应当在适当高于损失的基础上尽量在其承受能力范围内。如果违约方不能承受,即使判决给付也可能是一纸空文。 在对违约金过高进行调整时,要根据公平原则和诚实信用原则予以衡量。如果违约金过高,那么违约金条款必然违反民法当中的公平原则。诚实信用原则是合同签订、履行时的一项基本原则,是伦理道德规范在法律上的表现,也可以说它是以法律形式确认了最基本的商业道德,因此也被称为"帝王规则"。但违约金过高是否违背了诚实信用原则,还需要根据合同条款所约定的内容及履行行为进行客观综合分析认定。违约金过高的调整最终是民法公平原则和诚实信用的体现,我们在对违约金过高进行调整时,永远都不能背离公平与诚实信用的原则。 三、对违约金过高进行调整的幅度在能够认定违约金过高的情况下,一方当事人请求进行调整,调整到什么程度才算合理,这又是实践当中的一个难题。合同法解释(二)的规定,"当事人约定的违约金超过造成损失的百分之三十的,一般可以认定为合同法第一百一十四条第二款规定的 过分高于造成的损失 。"该司法解释实质上已经为违约金的调整规定了"下限"标准,即"超过造成损失的百分之三十"。也就是说,如果把损失设定为100%,那么违约金在130%以内是不存在过高情形的,对于超过130%部分的,可以依请求适当减少,但究竟减少多少,是直接减少到130%,还是可以减少到比130%高一些。根据笔者对该司法解释规定的理解,"超过造成损失的百分之三十"以上的部分是可以适当减少的部分,而适当减少后的违约金应当大于或等于"超过造成损失的百分之三十",至于可以大多少,则是自由裁量权的行使问题。笔者认为应当为违约金过高的调整设定一个最高"上限",然后根据合同法解释(二)的规定,"以实际损失为基础,兼顾合同的履行情况、当事人的过错程度以及预期利益等综合因素,根据公平原则和诚实信用原则"在"下限"和"上限"这两点之间进行调整。那么,这个最高"上限"应当设定在哪里呢?对此,我们可以区分不同的合同违约情况,具体分析。 1、对于部分履行合同的,将"不超过合同未履行部分的价金总额"作为违约金过高调整的"上限"是比较公平、合理的,这样规定,可操作性也较强。 (1)在《合同法》施行之前,《最高人民法院关于在审理经济合同纠纷案件中具体适用〈经济合同法〉若干问题的解答》中,曾明确提出:"为防止当事人滥用自行约定的权利,违约金的数额一般以不超过合同未履行部分的价金总额为限,对超出部分,可不予保护。"该司法解释已随着《经济合同法》的失效而不再适用,但不可否认,这一标准也是最高人民法院在对审判实践经验总结的基础上,经过认真分析而确定下来的。这一调整方法与现行《合同法》第114条第2款的规定并不冲突。 (2)从《合同法》第114条第2款的原文表述来看,当事人请求予以调整的是"过分高于损失"违约金,其审查的重点在于"过分高于",而非一般高于。从通常理解来看,违约方一方面要继续履行尚未履行的合同义务部分,另一方面应当承担相应的违约金,违约金在尚未履行部分的额度内容易被人接受,而一旦违约金超过未履行部分,则通常会被认为违约金的惩罚性过重。 (3)以合同未履行部分的价金总额为限度,可以使法官或仲裁员在这个限度内根据不同案件的违约情形及当事人的过错程度,综合平衡双方当事人的利益,来确定违约金的数额。这样就可以避免对不同案件适用一个固定的违约金计算方式,同时,该最高"上限"标准相对宽泛,从而可以兼顾各种不同合同和不同违约情形的需要。 (4)审判实践中,当事人对损失的举证以及法院或仲裁委员会对损失的确定均存在较大难度。因此,如果违约金调整的"上限"确定为损失的百分比或倍数,则必然需要在每一起调整违约金的案件中查明违约造成的损失,这样就会给审理带来难度,而且有悖违约金制度的本义。将"不超过合同未履行部分的价金总额"作为违约金调整的"上限",可操作性较强。 2、对于迟延履行合同义务的,约定的违约金不得高于合同标的额的20%,超过的部分法律不应予以保护对于合同的迟延履行,《合同法》第114条第3款规定:"当事人就迟延履行约定违约金的,违约方支付违约金后,还应当履行债务。"此种情况下,违约金与继续履行合同义务双重适用,体现了较强的惩罚性。对于该违约金的上限,笔者认为可以确定为合同标的总额的20%,即以在不超过合同标的总额20%以内酌情予以调整。确定该标准的思路主要参照了《担保法》中关于定金适用的规定。《担保法》第91条规定:"定金的数额由当事人约定,但不得超过主合同标的的百分之二十。"由于定金在具有担保作用的同时,对当事人的违约行为具有惩罚性,法律对定金的惩罚性尚且有此限制规定,而合同法中的违约金是以补偿性为主,更不应超过此限。 需要注意的问题是,在前述最高"上限"内对违约金过高进行调整并不是绝对的,如果实际损失高于前述设定的"上限"标准,则不适用在"下限"与"上限"之间进行调整的原则,因为违约金必须符合其补偿性为主的特点。 四、实践当中应当注意的问题1、提出适当减少过高违约金的程序合同法解释(二)第二十七条规定:"当事人通过反诉或者抗辩的方式,请求人民法院依照合同法第一百一十四条第二款的规定调整违约金的,人民法院应予支持。"由此可见,当事人请求调整违约金,可以通过两种方式提出,一种是提出反诉请求,另一种是提出抗辩请求。笔者认为,违约金条款是当事人自愿达成的约定,对违约金约定"过高"请求调整是当事人的一项抗辩权,没有必要通过提出反诉请求适当减少,而只要在行使抗辩权时请求适当减少即可。 实践中需要注意的是,由于法院一般不应代权利人行使权利,主动审查违约金条款,当事人以不构成违约进行抗辩,则当事人的这种抗辩是否包含了对违约金"过高"的抗辩和调整的请求。笔者认为,对违约金"过高"的抗辩及调整的请求应当是明确的,当事人以不构成违约进行抗辩的,并不必然包含对违约金过高的抗辩,如果法官经审理后认为其构成违约,且违约金有可能"过高"的,法官应当向当事人进行释明,询问其如果违约成立,对约定的违约金是否有异议。法官的这种释明应该并不构成对当事人一方的偏袒,其目的在于体现公平的法律原则,平衡各方当事人的利益。另外,提出适当减少过高的违约金应当在法庭辩论终结前提出。 2、由谁承担"违约金过高"的举证责任由于认定违约金"过高"的参照点是违约造成的损失,因此违约金"过高"的举证证明实际上就落脚于对违约损失的举证证明上。依据"谁主张,谁举证"的原则,对违约金"过高"提出主张调整的是违约方,因此,违约方应当承担举证责任。而事实上,要违约方承担证明守约方的损失几乎是不可能的,但如果由守约方负举证责任,守约方则失去了约定违约金避免举证困难的意义。实际上,这是一个两难的问题,对此,我们可以依据最高人民法院《关于民事诉讼证据的若干规定》第七条之规定:"在法律没有具体规定,依本规定及其他司法解释无法确定举证责任承担时,人民法院可以根据公平原则和诚实信用原则,综合当事人举证能力等因素确定举证责任的承担。"因此,笔者认为,应当依据不同案件的具体情况,由守约方和违约方根据自身的举证能力分别适当合理承担举证责任。违约方应当先对违约金过高进行充分合理的说明,然后由守约方就损失的范围、大小作出陈述,并进行适当举证即可,这就可以视为对法官的判断提供了初步证据,如违约方无相反证据证明的,即可认定。另外,如果依据普通善良人的判断标准,只要认为约定违约金是公平合理的,可接受的,就应当认定不属于过高的情形,不必举证。相反,如果依据普通善良人的判断标准,违约金明显过高,显失公平,一般人根本是无法接受的,则应当由守约方提供造成损失的证据以证明违约金不属于过高的情况。 3、惩罚性违约金是否存在过高的问题惩罚性违约金是指守约方对于违约方的过错违约行为实行惩罚,以确保合同债务得以履行的违约金,又称违约罚。惩罚性违约金与实际损失无必然联系,往往数额较高。有学者认为,将违约金定位于惩罚性违约金时,违约金数额再高都不适用调整规则,因为超过损失额度的违约金相当于对违约方的私的惩罚。对此,笔者有不同的观点。笔者认为,惩罚性违约金也存在过分高于造成损失的情况,应当允许当事人请求适当减少,否则,契约自由的原则有可能被滥用,因为只要把合同中约定的"违约金"改成"惩罚性违约金",就可以规避法律对过高违约金进行的适当干预。比如,处于优势地位的当事人可能利用其优势地位通过合同直接约定惩罚性违约金,如果约定的惩罚违约金过高而又不允许调整,则对处于弱势地位的一方来说是不公平的,违背了民法中公平和诚实信用的原则。对此,我们可以规定"惩罚性违约金"不得超过合同总标的额的20%,超过的部分法律不予保护,原理仍然基于担保法关于"定金数额不得超过主合同标的的百分之二十"的理论,同时,我们仍应当区分不同的情况,综合考虑各种因素,严格慎重对惩罚性违约金进行调整,调整空间相对也不宜过大。 综上所述,当事人在合同中事先约定违约金,是契约自由原则的体现,我们必须尊重,但约定的违约金应当合理,必须符合民法中公平和诚实信用的原则。如约定的违约金过分高于造成的损失,则可依据当事人的请求而适当减少,这种依当事人的意思而进行的适当干预是十分必要的,能够在一定程度上防止当事人滥用契约自由原则。在对"过高"的违约金进行认定和调整的过程中,应当坚持补偿性为主、惩罚性为辅的原则,本着违约救济的理念,根据公平原则和诚实信用原则适当调整,依请求进行干预的最终目标是使违约金的补偿性、惩罚性及担保属性得以整体发挥作用,这也体现了我国现行合同法对约定违约金的价值取向-兼顾自由与正义,效率与公平。然而,我们也应当注意到,虽然法律规定了对违约金过高可依请求"适当减少",但在审判实践中很难把握和操作,同案不同判的现象时有发生,我们期待合同法解释(二)的出台能够有效地解决这一问题。但笔者认为,违约金过高的调整问题还有待于进一步的完善,同时,在对违约金过高进行调整时,应当适当限制法官和仲裁员的自由裁量权,对于违约金过高的认定及"适当减少"的幅度要制定灵活而又合理的标准,具有可操作性,最终保证司法的权威性与统一性。


景观安全 四个设计方向 郑杉杉 当人们对居住的要求不只局限于室内的一方天地,大环境的景观品质就成为对居所的重要衡量。 然而,葱茏的树木、秀丽的水景、高低起伏的地面甚至装点社区的户外灯,如果设计不当,都有可能成为小区业主的安全隐忧。对此景观设计方面的专业人士指出,重视常识性规则、把握细节、不为美观牺牲安全系数,是景观设计的安全法则。 恪守常识规则 在国外的景观规划设计界,"做台阶不只做一级"几乎是人尽皆知的常识性规则。因为只有一级台阶的地面容易落入人们的视觉盲区,人们很可能意识不到它的存在或者没有充足的反应,但它带来的高度差却是实际存在的,可能引发磕碰或摔跤。所以如果要用台阶来体现地面的变化,至少要做成二三级台阶。 保证建材安全 国内很多小区使用的户外灯(照树灯、地灯等)都是220v的高压灯,一旦发生漏电或破损很容易伤到人,与之相对的是国外在这方面已经考虑周到,户外灯大多通过变压器降压,使其控制在人体安全电压以内,从而保证安全。 此外,有些园林景观适当采用了玻璃制品,有人认为玻璃也是景观安全中的不稳定因素之一,但专家认为,质量好的玻璃(尤其是特殊玻璃)即便破碎对人的伤害作用也很小,如果发展商能够注重对建材的运用,舍得成本采用好的材料,就能大大提高安全系数。 为残疾人着想 为残疾人留出出行的便利空间,是普通住宅小区尤其是大型住宅区在规划设计中一定要考虑的。如单元门前的台阶旁要设置坡道,在业主从出楼门到小区的不同大门中,至少有一条人行动线要设置盲道。 出行道分离 机动车道、自行车道和人行道的分离,在大型住宅区中十分必要。与以往人们概念中的车道分离就是在地上划线的办法,很多先进的设计将不同的出行道用区别于路面的材料隔开,这种巧妙办法在规范了人们交通习惯的同时也让出行更安全。 观点 让法规为设计把关 美国对于规划设计的限制,各州各地都不一样。法律对各个设计细节,乃至应用场所都要求得非常清楚。许多景观设计用在私家可以,但在公共场合就不会通过,比如在高处安置没有护栏的坐椅。不仅是为了保障安全,还能在事故发生后及时清楚地明确责任。 相形之下,由于我们国家在景观规划设计方面尚处在发展阶段,还未能将许许多多的设计要点编入法律规范,如果能够将常识性设计规则以法律的形式来约束设计师,就能避免很多本不应该发生的安全事故。


【原创】文字摄影:孙成岗 牡丹与芍药是古都春天最为亮丽的风景线,自古就有"花中二绝"的美誉。人们习惯于把前者称为"花王",后者叫做"花相"。 每年暮春,牡丹谢幕,芍药便浓妆登场。各大公园内,芍药花开,粉蕊黄丝,醉红浓露,窈窕袅袅,香凝红绡。 芍药的花色品种很多,既有单瓣的,也有复瓣的。花朵多为红色、粉色和白色,除此之外,还有蓝、黄、绿、黑、紫、复色等多种色彩。花朵的颜色和形状与牡丹具有高度的相似性。元朝诗人方回借用源自蔡文姬之父蔡邕[yōng]与部属面貌酷似的"中郎虎贲"这一典故来形容芍药和牡丹的相像,留下了"可止中郎虎贲似,正堪花相相花王"的佳句。这说明牡丹和芍药自古以来就是极其相似的。有时光看花朵,还真难以把它们区分开。 那么,两者究竟有什么区别呢? 首先 牡丹是木本,芍药是草本。由于芍药是"草",所以没有牡丹那样支撑硕大花朵的强健枝干,与牡丹相比,显得柔弱含蓄。古时候文人雅士常把芍药比作深闺少女或心中伊人,青年男女也互赠芍药表达爱慕之情,就如同今天的相赠玫瑰。有人说芍药"被尊为七夕节的代表花卉"。对此,我不敢苟同,因为芍药春天开放,七夕早就没了踪影。 其次 两者花期不同,前后相差15天左右。牡丹开于4月上旬,芍药"不与牡丹争春",5月上旬才开始盛开,所以芍药又有"五月花神"的美誉。 第三 牡丹叶片比较宽,正面与背面颜色不太一样。正面呈绿色,背面绿中透白或者泛黄;与牡丹叶片相比,芍药叶片明显要狭窄得多,正面是深绿色,背面虽然颜色有些淡,但与正面基本保持了类似的色调。牡丹叶片与芍药叶片区分度较大,通过叶片识别牡丹与芍药,是最有效、最便捷的方法。  最后 整体来看,牡丹雍容华贵,每一株都保持着优雅的姿势,就好像出席鸡尾酒会的贵妇人,自始自终都从容不迫,端庄大气;芍药枝条柔软,常被硕大的花朵压得东倒西歪,整个花丛就如同毕业狂欢时微醺的女大学生,虽然个个浓妆艳彩,青春洋溢,却有些踉踉跄跄,云鬓不整,嬉笑打闹,更具风情。 [注] 中郎虎贲 :东汉蔡文姬之父蔡邕[yōng]官居中郎将(大致相当于现在的中央警卫团团长),他的一名部属与他长得十分相像。后人便用"中郎虎贲"来形容两人面貌酷似,难以区别。元朝诗人方回借用这一典故来形容芍药和牡丹的相似。


想要怀孕生宝宝,首要任务是什么呢?当然是搞清楚自己啥时候排卵啊,卵子宝宝都还没有排出来,精子宝宝太早等着,很容易因为等不到心爱的人而死去。所以,要想让精子宝宝和卵子宝宝在对的时间相遇,女性朋友可要清楚自己的排卵期。 准备要宝宝的女性该怎么测排卵期呢?每种排卵方式又有什么优缺点呢?这些都是每个女性最关心的问题,所以今天不说别的,就来说说排卵那些事儿。 月经周期推算法(数日子) 优点:简单直接 缺点:不可靠 通常来讲,女性下次月经前14天为排卵日,往前加5天、往后加4天,这10天称为排卵期,此时同房怀孕率较高。但是,排卵是一个很复杂的生理心理过程,会受多种因素影响,例如心情不好、水土不服、内分泌紊乱等,都可能影响排卵推迟或提前。尤其是月经周期本身就不规律的女性,这种方式测排卵显得有些不准确。 白带颜色及排卵痛 优点:最主观 缺点:容易和疾病混淆 很细心的女性或准备怀孕的女性会观察自己的身体变化,她们会发现自己临近排卵期白带量多、透亮稀薄,排卵期白带呈蛋清状拉丝。有的可能还会出现小腹坠痛、阴道少量出血的情况,但并不是人人都会有这些感受。并且,有些妇科疾病也会引起白带变化、小腹坠痛、阴道出血,所以如果身体出现疾病,但却认为是排卵,就会延误治疗。 尿lh试纸检测法 有点:简单便携 缺点:无法保证操作科学 由于市面上售卖的试纸品种很多,容易出现良莠不齐的现象,加上使用者使用不当,所以准确率并不高,总体准确率只有75%,结果也只供参考。其原理是女性在排卵前24-48小时,血液中的黄体生成素(lh)会达到高峰值,尿液中的lh值也会有较高水平,试纸会出现两条红线。 测量基础体温 优点:经济方便 缺点:受客观因素影响 这种方式如果操作得当,准确率比较高。女性可将体温计放在床边触手可及的地方,每天早上一睁眼,不做任何活动,第一件事就是伸手拿体温计,将体温计放在腋下5分钟,将测得的数据记录下来。每天测体温的时间最高固定,遇到生病、喝酒等情况也要记录体温,但要进行标记,连续测3个月经周期以上能观察出特点。一般女性基础体温在排卵前稍稍下降,排卵后上升0.3-0.5摄氏度,持续半个月左右,体温会再次下降。 超声检测法 优点:最精准 缺点:昂贵且费时 有些女性会去医院进行b超检查来测排卵,这种方式精准、直观,尤其是月经不规律、使用药物进行促排卵的不孕症患者。腹部b超或经阴道b超都可以检测卵泡的发育情况,了解卵巢功能、子宫内膜厚度等,其中,阴道b超更为精准。 每种测排卵的方式都有利弊,处于备孕期的女性可以选择适合自己的方式,如果月经周期正常,没有不孕、内分泌失调等情况,可以在家进行自检,如果患有不孕症、月经周期不规律的女性,备孕期间可以借助超声监测卵泡。


语文阅读教学50讲(三) 余映潮 六、助读 助读,就是利用资料来读书,这是一种阅读理解教材的重要方法,也是一种治学方法。 助读,要求一个"勤"字。它解决的是教师见多识广的问题,教师科学地进行学习的问题,教师知识更新的源头活水的问题。 教材阅读中的"助读法",指的是利用中学语文书籍、专业报刊、光盘上的精美资料来帮助我们阅读理解课文的一种方法。这是一种向别人"借脑袋""借智慧"的有效阅读方法。我们既能借此高效、深刻地理解课文,又能受到教学论文写作方面的熏陶,还能积累课文教学的详细资料。 相比而言,最为活泼有力的助读资料是中学语文专业报刊,因为它们每"月"都是新的,是教学新信息永远生动的源头活水。 助读法其实只是一种基本的学习方法,是一种高雅的学习习惯。如果我们都像初中语文学习一样,真正掌握教学大纲中所要求掌握的学会浏览、检索、摘录、制作卡片、做读书笔记等方法,我们恐怕都是知识积淀丰富的学者。 助读的秘诀在于-对你手中的书籍、报刊进行深加工与精加工-做读书笔记和做目录索引卡片,也可使用复印和扫描的手段。 "助读法"的操作过程是:第一,在阅读手头的语文书籍、报刊时,注意作好有关课文的资料目录索引;第二,在需要的时候,利用这些目录索引找到有关课文的论文资料;第三,有选择地阅读论文资料,看别人是如何理解某篇课文的;第四,择其最精美、对教学最有用的材料作一些读书笔记。 下面以课文《春》为例,看如何积累能够帮助我们阅读《春》的资料。 1.做课文赏析笔记 ①《春》的语音美 本课课文是体现语音音乐美的典范之作。开头以反复句"盼望着"启始,而后长短错落,平仄自然变化,音调抑扬有致,节奏舒缓自如。一串排比句和"了"字的运用,不仅增强了语言的韵味和节奏感,而且也将作者盼来春天的喜悦之情淋漓尽致地表达出来。文中运用了大量叠字,全文630多字,叠字词共约20个,40余字。课文还大量运用轻声、儿化以及齐齿呼、合口呼、撮口呼的字,轻柔优美,有如缕缕春风。文中句式以短句为主,全文80多句,最短的两个字,七个字以下的句子有60句左右。短句简练,节奏轻快活泼,适合描摹春天的旋律。 (摘自中国人民大学《中学语文教学》1994年第11期第41页) ②《春》中的节令纵线 首段,形象毕肖地展现大寒之后,立春将至的情景,盼春之状现于章首。 二段,写万物。绘立春、雨水之间的时令景色,迎春之意跃然纸上。 三段,赞草。写雨水、惊蛰时刚萌发的小草,游春之悦溢于言表。 四段,咏花。春分时节,闹春之乐力透纸背。 五段,赋风。是清明前后播种、育秧时田间的恬静景象。 六、七段,颂雨。典型地写出谷雨、立夏间的暮春景象,惜春之情,洋溢于卷间。 尾段,颂春。 (摘自《语文教学与研究》1987年第1期第14页) ③对《春》的与众不同的分析 课文主体部分分自然现象(第三至六段)和社会景象(七段)两部分。自然春景为主,社会春景为次,其间用"天上风筝""地上孩子"过渡。 自然春景又分自然景物与自然气象两部分,自然景物选春草、春花两个典型景色。草萌于早春,花开放于盛春,故先草后花。自然气象选春风、春雨两个典型现象,按习惯先风后雨。 春草一段,前半写草的本体,先个体后成片,后半写草的诱人可爱,先写人的活动,再写人的感觉、感受。 春花一段,其结构模式是典型的分区描写。上区所见是花种多样,花势繁茂,花色斑斓,花味甜蜜的果花景象,中区写恋花的蜂蝶,下区写地面上的各种草花。 春风一段,用触、嗅、听三个感觉器官的感受写出了春风带给人的惬意感。 春雨一段,从"在乡下"可知,其前写的是城镇的雨景,其后则写了乡间的雨景。从"傍晚时候"可知,其前写的是城镇白天的雨景,其后写的是城镇夜晚的雨景。白天雨景中,写了空中、屋顶、树叶、小草四个层次。乡间雨景中,写了两个层次。 迎春图一段,明显地分为人的活动和人的心理两个部分,一外一内,一实一虚。 (摘自中国人民大学《中学语文教学》1986年第9期第12页) 2.做课文教例笔记 设计一:(于漪) ①理解课文层次:盼春-绘春-颂春。 ②读析"盼春"部分中作者的心情。 ③读析"春草图"四个句子的描写内容。 ④"春花图"五个描写句各用了什么艺术手法,产生了怎样的艺术效果。 ⑤作者借助哪些事物把春风的特点具体而形象地表现出来。 ⑥"春雨图"中的正面、侧面描写。 ⑦写春天里的人,抓住了哪几个方面的特点。 ⑧"颂春"部分歌颂了春天的哪几个特点。 设计二:(王曼筠) ①学生自读课文。归纳课文提纲。 ②表情朗读。 ③讨论:作者用了哪些优美、贴切的词、句、比喻来描写不同的景物,你最喜欢哪些? ④讨论:你认为草、花、风、雨这四段哪段最难写?(风最难写) ⑤重点分析"春风"段: a.特有的性格;b.特有的气味;c.特有的音响;d.大自然特有的和煦。 ⑥借鉴此法,集体口头创作小作文《春风》。 设计三:(王松泉) ①读析第一自然段:春回大地-(这是写时) ②读析二至六段:春色明丽-(这是写景) 春草:特征、范围、情态(教师详讲) 春雨:本身特征、雨景特征(教师详讲) 春花:多、美、甜、闹、广(学生分析练习) 春风:情态、气味、声音(学生分析练习) ③读析第七自然段:春早人勤-(这是写人) ④读析第八至十段:春意催人-(这是写意) 设计四:(王聚元) ①诵读,理清结构。领会感情。 ②用"同义替换"法指导学生品味、咀嚼课文的语言。 a.掉换词语。如将"小草偷偷地从土里钻出来"改为"小草一下子从土里钻出来"。 b.增删词语。如将"舒活舒活筋骨"句改为"舒活筋骨,抖擞精神,各做各的事去"。 c.改变语序。如将"野花遍地是"句改为"遍地的各种各样的有名字没名字的野花,散在草丛里像眼睛,像星星"。 d.改用平实说法。如将"不错的"句改为"不错的,春风是十分柔和的"。 ③诵读。领会文中语言文字的精妙。 [评析]以上四例设计,大多出自名家笔下。 从对教材的处理角度看,设计一与设计二相近,都是抓"五幅图"的讲析。设计三从写时、写景、写人、写意的角度讲析课文。设计四则专从语言分析方面着手。 从教法设计来看,设计一是语文讲析课中的"工笔描绘法",析得精,讲得细,品得深。设计二线条较粗,使用了"选点突破法",重在讲析一个精段。设计三的线条也比较细腻,使用了"讲析法"和"点拨法"。设计四则设置一条教学线索来带动教学内容,主要用了"比较法"。 每一个教学设计都注意突出了朗诵、背诵。 从教师作用看,设计一突出精美的讲析,设计二突出课堂调控与组织,设计三突出讲读示范,设计四则突出练习设计与引导。 从学生的活动看,设计一重在听、品、感受;设计二重在品、想、说;设计三重在听、品、析;设计四重在比、品、练。 诵读穿插于其中。 美文《春》,引出了多少精美实用的教学设计! (摘自武汉出版社《中学语文教例品评100篇》) 3.做课文资料目录卡片(从部分刊物中精选) (1)《春》教学设计(《中学语文》1980年第2期第23页) (2)这才是真正的语文课(《中学语文教学》1981年第3期第11页) (3)《春》句群和句群分析(《中学语文教学》1984年第1期) (4)多层次自学辅导法教《春》(《中学语文》1985年第10期第26页) (5)《春》精讲导读(《语文教学通讯》1985年第7期) (6)《春》的同义词替换教学(《语文教学之友》1986年第8期第7页) (7)重探《春》的结构艺术(《中学语文教学》〈复印〉1986年第9期第8页) (8)《春》修辞格综合运用分析(《教学月刊》1986年第9期第12页) (9)《春》教学构想(《语文学习》1987年第7期第7页) (10)教《春》的一波三折(《语文学习》1990年第9期第16页) (11)四篇写景文比较赏析(《中学语文教学》1992年第3期第29页) (12)二钱教《春》的比较(《中学语文教学》〈复印〉1993年第9期第52页) (13)《春》语感训练一例(《中学语文》1995年第7期第9页) (14)《春》教学艺术镜头(《语文学习》1995年第7期第26页) (15)《春》引进绘画教学一例(《中学语文教学》1995年第7期第26页) (16)《春》教学卡片(《中学语文教学》1995年第7第33页) (17)朗读为主,讲练结合(《中学语文》1996年第7期第30页) (18)在美的熏陶中教学(《中学语文教学》〈复印〉1996年第7期第56页) (19)钱梦龙《春》教学简录(《中学语文教学》〈复印〉1996年第9期第46页) (20)《春》教学设计(《中学语文园地》1997年第7期第16页) (21)《春》教学重难点(《语文教学通讯》1998年第11期第43页) (22)《春》教学设计(《中学语文教学》1998年第7期第15页) (23)《春》教学中的四个优化(《语文教学与研究》1999年第10期第62页) (24)《春》与《故都的秋》的对比赏析(《中学语文》1999年第9期第19页) (25)《春》教学介绍(《中学语文教学》1999年第6期第25页) (26)《春》教学实录(《中学语文教学参考》1999年第8期第32页) (27)《春》教学设计(《语文教学通讯》2000年第18期第17页) (28)《春》教案(《中学语文》2000年第7期第25页) 除此以外,还有"课文背景资料""课文释疑资料""课文评析资料""课文练习资料"等等,都应该做些笔记。严格地说,优秀的教师都应该像这样积累助读资料,对每一篇课文,都应该建立课文资料的目录索引卡片。 请看,这样的课文助读资料该有多大的威力。人家的聪明、人家的殚精竭虑,都在为你理解课文出力,都在为你的教学设计出谋划策,都在为你撰写教学论文提供借鉴。有人说世界上没有一劳永逸的事,但类似于"课文资料目录卡片"这样的资料,是做一次便可以永远重复使用的,这正如一句歌词所说:"你走进我的视野,从此不再陌生。" 教材阅读作为一种技能,作为一种艺术,其角度、其方法、其视点还有很多很多。比如说质疑式的阅读、考证式的阅读、评点式的阅读等等。可以说,每一位教师都有自己阅读理解课文的习惯、方法与技巧。总的来说,我们可以用8个字来概括教材阅读的总的方法,那就是"上下求索、左右勾联",这8个字所表现的读得深、联得宽的境界,才是对教学、对教师最有益的阅读境界。 教材处理的艺术 什么是教材处理,简言之,教材处理就是"教什么""选什么教""教什么最好"。所以教材处理的艺术就是科学地、动态地。机智地组织教学内容的艺术,就是提炼与组合的教学艺术。 语文教师实施教学、进行教学设计的必备素质之一是教材处理的艺术。教材处理是一门艺术.是一门技艺,是一门科学。教材处理研究从总体看有:①平实性处理与艺术性的处理;②单篇教学与多篇教学的处理;③教读课文与自读课文的处理;④不同文体教材的处理;⑤长文与短文、难文与易文的处理等。从单篇看有:①全篇课文的整体式处理;②知识内容的线条式处理;③精美之处的板块式处理;④突现目标的要点式处理等。从多篇看有:①比较式处理;②取舍式处理;③联读式处理;④交融式处理等。 教材处理是语文教师的基础功力。一般来讲,我们在这方面应该有这样一些基本素养:第一,能根据教材的篇章特色,确定对教材的处理;第二,能根据教材的文体特色,确定对教材的处理;第三,能根据教材的内容特色,确定对教材的处理;第四,能根据教材在全册或单元中的"地位",确定对教材的处理。 教材处理的基本原则就是要简化教学头绪,优化教学内容。这一点,试用修订本初中语文教学大纲作了明确的要求:"语文教学中,要加强综合,简化头绪,突出重点,注重知识之间、能力之间以及知识、能力、情意之间的联系。"新的课程标准(试验本)在这方面又升华了一步,直接对教材编写提出了要求;"教材内容的安排应避免繁琐化,简化头绪,突出重点,加强整合,注重情感态度、知识能力之间的联系,致力于学生语文素养的整体提高。"本章将从课文整体阅读教学的角度例说如下教材处理的艺术:一、整体处理;二、长文短教;三、难文浅教;四、短文细教;五、浅文趣教;六、美文美教;七、一课多篇;八、提炼组合。 一、整体处理 这里所说的"整体处理",指的是单篇课文的整体阅读教学。在阅读教学方面,这是人们谈得非常多的问题。 然而到底什么是课文的整体阅读教学,却极少有人给予界定。人们经常用否定的眼光来批评对课文的肢解式处理,批评对课文零打碎敲式的教学,人们却很少从正面、从肯定的角度、从"立论"的角度,来研究课文的整体阅读教学。 所以,所谓课文的整体阅读教学,在我们的视野里至今都还只是模糊的影子。 其实,教材处理的最为重要的要求,就是对课文进行整体阅读教学。这一点,初中语文教学大纲(试用修订本)说得十分明确,要求我们在教学中让学生能够"整体感知课文,体会作者的态度、观点、感情,理解课文的内容和思路,领会词句在语言环境中的意义和作用。对课文的内容、语言和写法有自己的心得,能提出看法或疑问"。新的课程标准(试验本)也强调指出:"在教学中尤其要重视培养良好的语感和整体把握的能力。"教材在这方面的要求体现得更加细腻,不断地要求我们从整体的角度处理课文,进行整体阅读教学。 如初中第一册的《说明》对六个单元的学习重点是这样表述的:宇斟句酌,细心研读;整体领悟,深入局部;揣摩语言,仔细探究;发挥想象、潜心感悟;读读背背,了解大意;读读背背,了解大意。又如第二册的《说明》对六个单元的学习重点是这样表述的:感知全文,提炼主旨;理清思路,把握文意;理解内容,概括要点;整体感悟,发表见解;读读背背,了解大意;读读背背,了解大意。我们不难看出,其中的"整体"占了多大的分量! 那么,到底什么是对课文的整体处理呢?到底什么是课文的整体阅读教学呢? 简言之,不对课文进行肢解式的教学就是整体阅读教学。 复言之,运用朗读、提问、讨论、概括、复述、品评、赏析、改写等方法或手段,将学生深深地带进全篇课文之中,让他们从头至尾地阅读课文,反复认真地咀嚼课文,从整体上把握课文内容的教学,就是课文的整体阅读教学。 再言之,课文整体阅读教学的最主要的特点,就是确定地解决课文一至几个方面的关键问题,这一至几个关键的教学问题,既能带动对全篇文章的阅读理解,又能带动学生生动活泼的阅读活动。在解决这一至几个关键问题的过程中,让学生思维的触角深入到课文的每一个角落之中。 举例言之,教学《哨子》,不用零碎分析的方法而用整体阅读的方法进行教学,可对课文进行这样的处理-突出"哨子"一词,教学过程以"哨子"为线索,一步步一层层地向前推进,从课文整体的角度达到对如下内容的理解:1"哨子"一线串珠。课文以"哨子"为线,贯穿全篇,作者列举丰富多彩而又饱含哲理的"哨子"现象,使论点的阐发散而有序,丝丝入扣、2."哨子"妙喻生辉。第四段至第九段依次用"哨声"比喻权势、名望、财产、玩乐、虚荣、依从父母之命或贪求荣华富贵,第十段又用"哨子"比喻对其价值作出错误估价的事物,归结全篇并提出中心论点。这样既使抽象的说理变得形象通俗,饶有趣味,又能给人以深刻启示,令人警醒。3"哨子"虚实相映。作者开篇叙述有关"哨子"的一段亲身经历,然后由实而虚,以物喻理,虚实相映,行文摇曳而富有韵致。4"哨子"的写法同中有异。课文主体部分连续用六个自然段举出事例,充分说明"哨子"现象之普遍,从而有力地突出了论点的启示和警戒意义。六个段的写法大致相同而又同中有异,使课文的语言体现出生动活泼的表达特点。 像《哨子》这样用一个或几个关键问题来带动全篇文章阅读的整体教学,是符合当前教学改革要求、适于广大语文教师运用的一种科学的教材处理方式。从教学过程看,它以其完整性而大大优于肢解课文、架空分析、教师独占讲台的课堂教学;从教材处理看,它的角度小巧灵活,不像"单元教学"那样令许多教师望而却步,因而有着重要的教改意义。 在日常教学中,我们可以从如下的角度对教材进行处理,从而实现单篇课文的整体阅读教学。 1.就课文内容提出疑问,让同学们在自由地探求、解决问题的过程中对课文内容进行整体的感知与理解。 2.用设置悬念的方式,既激发同学们探求的兴趣,又让同学们在解决悬念之中对课文进行深入的理解。 3.就课文某个方面的内容,用规定的句式组织学生进行理解性的说话活动,在众说纷纭之中完成对课文的感知与理解。 4.要求对课文进行"概括",进行"撮要",进行"知识板块集聚",用这样的方法将学生引入课文,理解课文内容。 5.用读一文写一文、读一文写几文的手段,牵动学生的思绪,让他们的眼光在课文中逡巡,通过对课文内容的"再表达"达到对课文的整体理解。 6.用多角度整体赏析的方法,将学生从不同的角度引入课文,在欣赏课文不同角度的美点之中,对课文进行多角度的整体理解。 7.运用不同的调动手段,安排层次不同的教学问题,在逐层深入之中让学生整体感知课文,整体理解课文,整体赏析课文。 8.用"探求""发现"作为教学要求,用组织学生进行独立学习、合作学习作为手段,在探寻、交流、讨论中整体理解课文。 下面几个教学例证从不同的角度突现了对课文的整体处理,让我们感觉到这样的教学设计之中完全没有条分缕析、碎问碎答的痕迹,它们将整体阅读教学的面目比较清晰地展现在我们的面前。 例一:《死海不死》-就课文内容设置一个教学悬念。 1.同学们自读课文。 2.教师设置教学悬念:同学们,《死海不死》布局谋篇的主要特色,是围绕说明的对象悬一笔、插一笔、补一笔。你们读读课文,看是不是这样。 3.同学们进行课中活动,再读课文,圈点勾画,交流讨论。 4.同学们懂得:课文开头极像记叙文的"倒叙",此为"悬一笔";课文中间插入古老的神话传说,这是"插一笔";课文结尾补充说明死海的未来,这是"补一笔"。悬一笔,可抓住读者的好奇心;插一笔,能增加说明的趣味性;补一笔,则足以引起人们对死海未来的关注。 5.教师点拨,同学们进一步懂得,课文中真正的说明内容只有两处,精读这两处之后,再来反观作者的这悬一笔、插一笔、补一笔,其构思技巧令人回味。至此,同学们对课文的整体理解便迅速、便捷、准确地完成了。 例二:《狼》-运用不同的调动手段,安排层次不同的教学问题。 教学板块:赛读 赛问 赛讲 l.读文比赛。(1分钟左右) ①5分钟自由朗读,教师提出层次不同的朗读要求。 ②5分钟竞读比赛。或分组赛,或对手赛,要求读出情景,读出叙、议的层次。 2.质疑比赛。(1分钟左右) ①3分钟质疑问难准备。 ②3分钟质疑问难比赛。 ③教师释疑解难,并安排一定的课中练习。 3.讲故事比赛。(20分钟左右) ①请同学们展开联想和想象,将课文内容"变"为一篇白话故事。 ②同学们自读自讲。 ③分小小组讲故事。 ④选手竞讲。 ⑤优胜者演讲。 4.教师评说。 在这样的教学中,串讲不复存在,繁琐的提问销声匿迹,赛读、赛问、赛讲三个教学环节与整体感知课文、整体理解课文紧密相联。 例三:《满井游记》-对课文进行美点赏析。 1.听读课文。 2.朗读课文。 3.译读课文。 4.教师:这篇课文充满了"美",请同学们就课文内容从课文中找出实例,用课文"美在..."这样的句式说话。要求每人都说,至少要说一句话。 5.同学们读课文,写"话",进行"美点赏析"式说话。 6.综合同学们的"说话"内容,小结如下: 课文的写景之美:写了春水之美,是"冰皮始解,波色乍明,鳞浪层层,清澈见底";写了春山之美,山峦的积雪被晴日所化,青葱的山色如同经过洗拭一般,显得格外鲜妍明媚,好像刚洗过脸的美人正在梳掠她的发髻;写了春柳之美,还写了麦苗之美。它们构成了一幅北国郊原的早春风光图,令人目不暇接,心旷神怡。 课文的写人之美:作者写了游人的几种情态:饮泉水煮茶的人,显得清雅而悠闲;边喝酒边唱歌的人,显得豪爽而痛快;穿着艳丽服装的女子,显得从容而舒适。这各得其乐的种种情态,无疑是一幅郊原春游图。游人们既领略最早的春光,又给余寒初退、大地春回的景色增添了不少的生气和暖意。 课文的写物之美:曝沙,写鸟的安闲恬静;呷浪,写鱼的自由天真。作者通过鸟鱼一静一动的情态,概括了大自然一切生物在春光中的"悠然自得"之感。作者甚至发现和感受到在鸟的羽毛和鱼的鳞鳍之间,都洋溢着一股喜气。 课文的写情之美:作者的情,表现在出游之际。来到野外,看到堤岸两旁高高的柳树,闻到滋润的泥土的芳香,他快乐的心情就像脱笼之鸟一样,飞向那辽阔的春天原野。作者的情,还表现在写景写人写物之中,表现在他游玩之后的美好感受中-春在郊田之外,而居住在城里的人还不知道。辜负春光,岂不可惜!表达了向往大自然的美好。 至此,同学们完成了对课文的多角度的整体理解。 从上述教学设计可见,整体阅读教学的突出特点是想方设法把学生从整体的角度引入课文,这就决定了课堂教学结构的极大改变-学生占有的时间大大增加,自学能力和自学习惯得到很好的培养,学生的朗读、思考、讨论、交流等活动成为课堂教学活动的主流,课堂教学的过程也就必然显得生动活跃。 二、长文短教 所谓"长文",就是篇幅长、文字多的课文。一般来讲,在初中学段的语文教学中,现代课文在2000字以上、文言文课文在500字以上的,就可以视作长文。 长文在教材中的比例占30%左右,如初中语文第一册30课中,就有《从百草园到三味书屋》等9篇长文,第二册中,有《提醒幸福》等10篇长文,第三册中,有《阿长与〈山海经〉》等8篇长文。长文有着信息量大的优点,但同时也有占用课时多、容易引起学生厌倦、信息繁冗、教学上难以处理等等弱势。所以,研究长文短教,在提高教学效率上就有比较重要的意义。 不仅如此,由于长文短教需要研究教师如何巧读课文,如何精选课文内容,如何组合教学内容,如何做到精练、高效、有用,所以它具有教材处理研究的普遍意义,对它的成功探索,将影响所有文章的教学处理。由这一点看,研究长文短教,对于大多数课文来讲,就显得更有意义。 长文短教,从教材的类型看,可分为教读式处理与自读式处理,教读式处理比较精细,自读式处理比较粗放,所以我们一般应研究对长文如何教得精一点;从教学手法看,可分为平实性处理与艺术性处理,平实性处理比较平淡,艺术性处理比较生动,所以我们一般应研究如何教得生动一点。但无论怎样处理,无论运用什么手法,长文短教都重在一个"短"字,这个"短"字,又主要表现在"点"上。也就是说,长文短教的主要技巧在"选点"。 明确了这一点,我们就可以从如下很多很多的角度进行教材处理: 1.紧扣课文教学要求,以完成一两个教学重点为目的进行短教。 2.根据课文内容,以讲清讲透一两个难点为目的进行短教。 3.分析竖式结构课文的脉络与布局,以突破课文的主要部分为目的进行短教。 4.分析横式结构课文的写作特点,以"点面结合、以点带面"为目的进行短教。 5.理解课文的语言特点,以落实一个"语言教学"的板块为目的进行短教。 6.以增长知识、培养能力为目的,以突出课文中一个"知识的集合"为目的进行短教。 7.以加强学生的实践活动为目的,对课文进行创造性改编或创造性复述。 8.以训练某种阅读技能为主,选取课文中最有训练价值的内容进行短教。 下面请看笔者在"选点"上对课文进行艺术性处理的两个操作实例。 1.突出一个"语言训练点" 突出一个"语言训练点",就是从课文的语文实际出发,从小处着眼,从语言表达的方式着眼,在课文中寻找、发现、提炼出语言表达的某个方面的技巧来进行教学。如或从词语表达,或从句式运用,或从段落写作,或从人物塑造,或从景物描写...的角度,积聚一个闪亮的语言学习与运用的"点",根据学生的能力,进行有的放矢的突破,教给学生一点有用的知识。 如《羚羊木雕》的语言学用课-千姿百态表示"说": 教学步骤一:朗读课文。 教学步骤二:整体理解课文内容。 教学步骤三:利用课文特点,教给一点似乎看不起眼而又实实在在的知识-怎样把对话描写中的"说"这个"内容"写好。师生进行了如下内容的品读。 1."说"这个词是常常有的。如: 奶奶突然说:"算了吧,这样多不好。" 2.在具体的语言环境中有时省略表示"说"的字词。如: "您已经给我了。" "是的,这是爸爸给你的,可并没有允许你拿去送人啊!" 3.对话中有时用其他的"说"。如: "那只羚羊哪儿去啦?"妈妈突然问我。 "不!"我哭着喊了起来。 4.在"说"字之前加上"态度"的修饰。如: "你现在就去把它要回来!"妈妈坚定地说,"那么贵重的东西怎么能随便送人呢?要不我和你一起去!" 我要把裤子换过来。她却满不在乎地说:"算了吧,反正我已经站了一个钟头,要是再换过来,你还得站两个钟头..." 5.用"神情"表示"说"或在"说"字之前加上"神情"。如: "要说实话...是不是拿出去卖啦?"妈妈变得十分严厉。 "爸爸不是给我了么?"我小声地说。 6.带动作地"说"或以动作表示"说"。如: 妈妈站起来,一边递过糖盒一边说:"你不知道那是多么名贵的木雕!" "送给谁了?告诉我。"妈妈把手搭在我的肩膀上。 教学步骤四:浓缩课文内容,进行怎样把"说"写好的深入理解式的练习-根据下面的对话,在横线上填入适当的内容: "那只羚羊哪儿去啦?"妈妈突然问我。 "爸爸不是说给我了么?"我小声地说。 "我知道给你了,可是现在它在哪儿?"妈妈的目光紧紧地盯着我。 "我把它收起来了。" "放在哪儿了?拿来我看看。"妈妈好像看出我在撒谎。 "要说实话...是不是拿出去卖啦?"妈妈变得十分严厉。 "没有卖...我送人了。"我觉得自己的声音有些发抖。 "送给谁了?告诉我。"妈妈把手搭在我的肩膀上。 "送给万芳了,她是我最好的朋友。" "你现在就去把它要回来!"妈妈坚定地说,"那么贵重的东西怎么能随便送人呢?要不我和你一起去!" "不!"我哭着喊了起来。 教学步骤五:运用所说的"千姿百态表示 说" 的知识,就下面的"场景"进行说话片段练习: 下午放学了,我很晚才回家,妈妈在村口等着我... 这种教学是艺术的,然而又是朴实的,从深处看,这也是一种研究性学习,教师教给学生的,固然是一种知识,一种语言表达的模式,但同时也是一把钥匙,教师所开启的不仅仅只是"千姿百态表示 说 "这把锁,他还会让学生想到千姿百态表示"喜",千姿百态表示"怒",千姿百态表示"哀",千姿百态表示"乐"... 2.交给一把"解读的钥匙" 或从模式分析的角度,或从内容点评的角度,或从方法式阅读的角度,让学生习得并实践一种阅读的方法,达到以少胜多、以简驭繁、长文短教的目的。 如《秋魂》的读法指导课。 教材分析: 这篇课文中的七篇"短文",其构思规律表现在:每篇"短文"的思路、顺序都是由此及彼-先写"物",再由物及人、由物及理、由物及情;几乎所有的"短文"都是借物写人,都是为了表现人,表现人的成长、表现人的品格、表现人的追求、表现对人生的理解。因此,对这篇课文的教学,可以以点带面,长文短教,简化教学头绪从达到教师精要点拨、学生活动充分的教学目的。 教学片段: 1.老师:所以,我们应该理解的一种写法就是:三层式结构,咏物抒情、托物寄意的写法。 2.老师:所谓"三层式结构",就是"引出事物一描叙事物一托物寄意"。例如课文短文《飞鱼》: 在甲板上,我看见一条死去的飞鱼。(这是"引出事物") 它曾经像海燕一样骄傲地在海面上飞翔。 它曾经让海里所有的鱼儿投来羡慕的目光。 然而它死了,它在甲板上被晒成了鱼干。(以上是"描叙事物") 哦,千万不要离开你生活的土壤。(这是"托物寄寓") 又如课外短文《海上的航标灯》: 你见过航标灯吗?(这是"引出事物") 海上的航标灯,很谦逊地站在最远的地方。 第一个迎接凶险的风浪。 海上的航标灯,永远沉默地埋头工作,日夜不停地指示方向。 天色愈黑,航标灯愈亮。(以上是"描叙事物") 要是谁能像航标灯,他将会有一颗不灭的心。(这是"托物寄意") 3.老师板书: 引出事物) 三层式结构 描叙事物 这是一把阅读理解此类文章的钥匙 托物寄意 4.现在请同学们读《秋魂》的第一节《秋实》,根据老师的讲析理解课文在写法上的特点。 5.同学们朗读并用旁批的形式对课文进行评点: 秋天了,成熟的果实却低下了头,它不是在孤芳自赏,也不是在自我陶醉,更不是在哀泣自己将跌落枝头。它是在想:我是怎样成熟的呢?(这是"引出事物") 不是风,我怕早已霉烂了; 不是雨,我怕早已干瘪了; 不是光,我怕早已苍白了; 不是热,我怕早已憔悴了。 (以上是"描叙事物") 世界上有不经过风吹雨打而成熟的果实吗? 世界上有不经过光射日晒而成熟的果实吗? (这两句是"托物寄意") 6.全班同学进行理解性朗读: ①女同学读第一段,男同学进行"三层次"评点。 ②男同学读第二段,女同学进行"三层次"评点。 ③同学们齐读第六段,一位同学进行"三层次"评点。 举一反三,点示规律,交给"钥匙",以点带面,朗读加上评点,只用了大约18分钟的时间,学生便将这七篇短文的内容及结构特点理解清楚。这就是科学地处理教材、进行长文短教的艺术魅力。


折衷整合心理咨询理论与实践探索 国内外研究表明,折衷整合的心理疗法正呈现出强盛的发展势头,将成为未来心理咨询治疗的主流。异常心理问题主要表现在认知、情绪、行为三个方面。在遵循人性化、实用化、整体化原则的基础上,采取各种适宜的方法,围绕认知、情绪、行为进行咨询治疗.就会取得全面深入的效果。 [关键词]折衷整合;心理咨询理论;实践原则;认知;情绪;行为;治疗 折衷整合心理咨询理论及实践原则 从弗洛依德(s·fre d)首创心理咨询和治疗理论开始,心理咨询和治疗便取得了飞速的发展。以心理学最发达的美国为例,1959年哈珀(r·a·i-iaper)发现有36种心理治疗体系;1976年帕洛夫(m·b.par- loft)发现共有130余种治疗法;到了1976年,卡拉瑟(t·b·karas )则发现多达400种以上的心理治疗学派。 研究发现,各种心理治疗理论或多或少地存在一些缺点。比如,人们批评精神分析的疗效不够稳定,疗程太长,疗费太高;阿德勒疗法涉及面过小,不深人,没有对无意识和意识过程进行全面检查;存在主义疗法不系统,缺乏具体的治疗方法和技巧;人本主义疗法似乎过于理想化,重视来访者而忽视咨询者的作用,透出一股强烈的重情轻理的气息;格式塔疗法的概念过于模糊,缺乏系统性,它所提供的试验的方法,控制不好易使来访者陷入多愁善感和混乱;行为疗法有些支离破碎,过于重视目标行为。缺乏对行为背后的深层次原因的探索;合理情绪行为疗法和认知疗法重视认知方面,虽然后来也使用了行为和情感上的方法,但仍显得简单化和常识化,且过于强调来访者的责任而忽视社会力量的影响,对解决复杂的问题难免缺乏效果;现实疗法强调行动和制定详细的行动计划,但忽略了早期发展和无意识过程。似乎把人的复杂行为简单化了。 鉴于上述情况,从20世纪70年代起有越来越多的咨询师采用了折衷整合的心理疗法,以期提高疗效,缩短时间。折衷主义有以下几种表现:一是技术的折衷主义。以一种基本理论为框架,吸收和融合其他学派的技术和方法进行整合。二是综合的折衷主义。把两个或两个以上的理论体系进行整合;还有一些人重视研究咨询治疗中的一些共同因素,根据这些因素整合各种理论和方法。笔者论述的折衷疗法更倾向于这一类。三是非理论的折衷主义。不倾向于某一理论,而是根据来访者的症状而采取相应的方法和技术。现今,大多数的咨询师都认为自己是折衷主义取向的,如杨和费勒(yo ng and feil er)调查了100多名咨询师和100多名教育者,发现采用两种以上理论的占75%;史密斯(d.smith)对美国心理学会临床心理分会及咨询心理分会的400多名成员进行了一项调查,结果发现倾向于折衷取向的最多,约占41%(心里分析约占11%,认知行为约占10%,以人为中心约占9%,行为疗法约占7%)。因此有人预测,折衷整合的方式将成为未来心理咨询治疗的主导方向和趋势。 根据多年理论研究和实践探索,我们总结出一套折衷整合的心理咨询和治疗方法,概而言之:对于异常的心理状态,无非表现在认知(包括意识和潜意识)、情绪和行为三个方面。因此,从实用的角度出发,应采取适宜的理论和方法对其进行矫治。认知、情绪、行为三者既各自独立,又相互联系,只有都得到纠正,才能全面深入地进行心理治疗。我们倡导的折衷整合疗法应遵循的原则为: (一)人性化原则。来访者由于其特殊的生理、心理和社会因素导致了目前的症状,但来访者仍然具有完整的人格价值,况且他依靠自己和其他方面的力量,能克服和战胜心理问题。因此尊重、关心来访者,真诚地对待来访者,与其建立良好的关系,就能充分发掘来访者潜力,为咨询成功打下良好基础。 (二)实用性原则。心理咨询治疗属于实用心理学科,其目的就是解除来访者的心理痛苦。因此在符合道德原则的前提下,本折衷疗法可采取任何有效的方法和理论达到治疗目的,而不必拘于某种模式或理论。 . (三)整体性原则。心理活动具有整体性,从刺激到反应、从认知到行为是一个紧密联系的有机整体,只有对这个有机整体进行全面深入地分析,才能彻底地解决来访者的心理问题。单一心理咨询治疗理论的最大缺陷就是只注意心理的某一部分,由此导致其疗效必然会受到许多限制。 折衷整合心理疗法的实施过程与步骤 正如美国心理学家杰里 柯里(g·corey)所说:咨询师需要深厚的理论根基和丰富技巧,但如果没有良好的咨访关系,这一切都将失去作用。良好的咨访关系对咨询成功起着举足轻重的作用。因此,咨询师从始至终应与来访者处于一种宽松友好、相互信任的气氛中。值得注意的是,这种关系是一种相互合作的工作关系,强调双方的主动介入,而不是那种温情备至的亲情关系,以免来访者产生依赖性,达不到"助人自助"的目的。当治疗开始的时候,应尽量给来访者更多的指导和安排j随着治疗的深入,来访者进一步好转,应逐渐让来访者自己总考和安排咨询中的事情,以加速其独立生活的进程。 一、在认知方面进行矫治 一般说来,认知决定了情绪与行为,认知问题解决了,情绪和行为问题也会随之得到解决。可见矫正认知是很重要的。在认知方面矫正包括以下几个方面: (一)提供信息。来访者对某些事物缺乏认识和了解,如果能及时地提供相应的信息和知识。可在一定程度上缓解心态,为进一步的矫治创造条件。甚至有时仅仅提供信息,就可以彻底解决来访者的问题。如有的学生来咨询,只是需要我们告诉其大学学习方法而已。 (二)问题解决。有的来访者不知如何处理面临的问题,需要咨询员提供解决问题的方法。常用的问题解决方法是利用平衡表,在表中列出做某件事的好处有哪些、坏处有哪些,最好的结果、最差的结果等,由此引导来访者理智地做出选择。如某毕业生不知如何选择单位,可利用平衡表,列举各单位的长处和短处,在比较中引导其正确选择一个单位。 (三)纠正错误认知。由于天性禀赋和环境因素影响,人们往往会产生各种各样的错误认知。埃利斯的abc理论认为:事件a并不会直接导致反应c,而对事件的评价b才是导致反应c的更直接的原因。由此可见,不合理的认知导致不良情绪和行为。 1.不合理认知的表现 (1)双极思维。表现为注意事物的两极,忽略中间事物。如,不成功,就是失败。 (2)灾难化。把一件不好的事看成是非常可怕、灾难化的想法,由此陷入极端的焦虑、紧张等不良情绪中。如,考试不及格,我彻底完了。 (3)折损或不相信积极因索。忽略或否定积极事件和自己的素质。如,这次考试成绩好,是因为我的运气好:我修好了机器,但这谁都能做到。 (4)情绪推理。判断过于依赖于情绪。如,我感觉很危险,所以一定是危险的。 (5)贴标签。忽视实际情况,给自己、别人贴上固定的标签。如,他是失败者,而我一无是处。 (6)最大化最小化。不合理地夸大消极面,缩小积极面。如,课程a得优是因为我的运气好,课程b及格说明我多么笨。总之我不是学习的材料。 (7)度人之心。坚信自己懂得别人的心思,而不考虑其他可能性。如,进门时他不理睬我,一定是瞧不起我。 (8)以自我为中心。认为自己看事物的方式就是他人看事物的方式,或坚持认为他人应遵守与自己相同的价值标准与生活准则。如,我认为妇女应操持家务,所以我妻子应把家务活都包了。 (9)草率下结论。不看证据,仅从假设出发直接得出结论。如,今天我上楼走了13个台阶,听说数字13不吉利,我可能要倒霉了。 (10)以偏概全。以一件或几件事来出得一个全面的结论。如,某青年恋爱时被一个女孩拒绝,便认为天下所有的女孩都会拒绝他。 (11)"应该"和"必须"陈述。抱有一些精确固定、刻板僵死的观念,用这些观念来约束自己和别人。如,我必须做一个成功的人;别人必须公平地对待我等。 (12)折损或不相信他人。不相信别人对自己的好的评价。如,别人表扬我,是因为出于礼貌,或者是不了解我。 根据贝克(a·t·beck)的认知理论,认知分为三个层次:自动思维、中间信念和核心信念。自动思维 是指大脑中自动产生的对某一事件的思维和想法,具有即时性和可意识性。如,朋友拒绝和我一同旅行,他不喜欢我了。中间信念指当事人的态度和观念。如,我必须认真学习,努力工作等。核心信念是当事人对自己、他人和社会的认识,如我不可爱;人是自私的;世界很腐败等。中间信念、核心信念往往处于前意识状态,当事人不能清楚地意识到。三者之间的关系为:核心信念一中间信念一自动思维。要想彻底地纠正错误认知,首先应纠正自动思维,其次纠正错误的中间信念和核心信念。 2.纠正错误认知的方法 (1)苏格拉底对话。即采取步步诱导的方式,启发引导来访者发现和改正自己的错误认知。 (2)向来访者提问:证据是什么? (3)假设来访者的朋友有此错误认知,让来访者劝解其朋友,从而使来访者能以"旁观者清"的角度领悟自己的问题。 (4)以其他人为参照点。以与来访者有不同观念的人的生活经历说明来访者观点的错误。这个人可能是来访者认识的,或者不认识的,甚至是咨询员本人(自我暴露)。 (5)阅历检验。与来访者一起探讨其信念如何起源,如何维系至今,包括对其在幼儿园、小学、中学、大学的经历,或者按照来访者的年龄段进行回顾检查,逐阶段纠正其不合理信念,并尽可能让来访者自己做每一阶段的治疗总结。这里要着重强调的是检验来访者的童幼年经历,因为这个时期来访者还很幼稚,识别力低,容易对事物形成肤浅、刻板、绝对化的观念。有时,这些不合理观念一直伴随来访者长大,成为其心理问题的源头。一般情况下,可使用理性一情绪角色扮演来纠正和重建早期记忆。 (6)理性一情绪角色扮演。通常在试用过上述种种方法后使用。当来访者知道其信念是不合理的,但情感上或习惯上仍难以摆脱时,此方法尤其有效。它不仅在认知上进一步深入治疗,而且也能矫治情绪。其方法是:咨询员请来访者扮演其心理上强烈认可的不合理信念的"情绪"角色,咨询员扮演"理性"角色,通过对话等方式使来访者受到指导。然后,二人再互换角色,使来访者加深理解,获得领悟。 (7)空椅法。格式塔疗法最常使用这种方法。其过程是:把一空椅假设为一重要人物(与来访者有重要关系)。然后让来访者与空椅对话(实际上是与那位重要人物对话),倾诉自己的想法。然后,来访者坐在这把空椅上,假设自己是那位重要人物,对另一空椅(假设为来访者自己)讲话。在此过程中,来访者可逐步理清思路,达到领悟。同时,也是对情绪的一次重新调节。 (8)设计行为实验。与来访者商议制定行为计划,让其到实际生活中去检验自己的想法和观念的不合理性。 (9)家庭作业。咨询员可给来访者布置二定的家庭作业,让其在咨询以外的时间完成。其内容包括:完成不合理信念表、自动思维表、应付卡, 阅读有关书籍,回忆早期事件等等。 (10)顺其自然。有一些来访者内向敏感,过于内省,容易陷入注意不安一感受不安一更加注意不安一最后固执于不安的精神拮抗中,导致不合理信念产生。对于这样的来访者,最好采取森田疗法,即向其说明其症状的产生主要源于其神经质性格,越急于摆脱症状,症状越会加重。解决的方法是树立顺其自然、为所当为的思想,即承认症状,忍受症状,带着症状去学习工作,从而进入行动一成功一喜悦的良性循环。使症状在不知不觉中消失。 (11)使用矛盾意向法。这是弗兰克尔(v·e·frankl) )发明的方法,其主要思想是:当来访者被某种心理症状缠绕时,劝解来访者不要与症状斗争,相反,采取一种让症状继续下去的行为和想法,以此来解脱症状。例如,对于失眠者,不是让其想着如何能睡着,而是想如何能不睡,如何能彻夜不眠。这样,反倒可能入睡。矛盾意向并不是对所有的症状都好使,但有时对一些顽固的病症却很有疗效。 (四)揭示潜意识的冲突和动机。来访者在童幼年时期遭受心理创伤,通过压抑作用把这些创伤放入潜意识。这样来访者虽有心理症状,却对致病原因模糊不清。对此可采取自由联想、移情分析、抗拒分析等方法,揭示其潜意识中的冲突。尤其应该详细了解其童幼年的生活经历、重要事件及与重要人物的关系等,以此推断其潜意识的创伤。从笔者咨询实践看,来访者往往能逐步意识到童幼年创伤事件,但不能与现在的症状联系起来。要向来访者说明,现在遇到了与其童年类似的事件,其正在用童年的幼稚的方式来应付这些事件。、来访者已经是成年人,如果能用成年人的方式来对待目前的问题,其症状就会迎刃而解。另外,我们在咨询中也发现,有些潜意识中的内容,并不是早期心理创伤,而是目前的学习、工作和人际关系冲突等。如一些焦虑来访者往往如此,并且他们可能还带有一些绝对化观念,也需要在认知方面进行矫正。 二、在情绪方面进行矫治 情绪同认知有着密切联系。一般说来,认知得到纠正后,不良情绪就会得到缓解。但有时,还需要 一些特殊的方法来调节情绪。主要为: (一)放松。沃尔普(j·wolpe)发现,只要保持肌肉放松,就可解除情绪紧张。放松有很多方法。一般是先紧张肌肉,然后放松肌肉,反复多次后便能掌握放松的感觉。之后,可按头一颈一躯干一四肢顺次放松。还可采取其他方法放松,如想象放松法、深呼吸放松法、借助于生物反馈仪放松等等。 (二)疏泄。让来访者充分地讲叙自己的经历,抒发自己的情怀,发表自己的意见和看法,经过这样的疏泄后,便可在一定程度上缓解情绪。 (三)理性-情绪想像。合理情绪行为疗法经常使用,其过程为:一是让来访者主动地想像使自己陷入困境的情景,此时便会体验到相应的不良情绪。二是让来访者调整认知,以改变情绪。此时来访者可能感到难以忍受,但咨询员坚持要求继续下去,并鼓励其尝试各种方法,直至其情绪缓解。三是停止想像,让来访者报告自己是怎样通过形成合理信念改变情绪的。四是让来访者按此方式,实践和练习一段时间,进一步巩固加强合理信念。 三、在行为方面进行矫治 认知得到矫正后,行为一般会随之改变。但是,对于一些习惯性的、知易行难的症状,仅仅在认知方面矫正是不够的,还必须在行为上进行矫正。 (一)模仿学习。这是建立在社会学习理论基础上的,分主动模仿和被动模仿。被动模仿包括看电影、录像、咨询员示范、听录音等,来访者不参于其中;主动模仿来访者不仅要视察,而且要参与行动,因此更有效果。 (二)角色扮演。来访者和咨询员各扮演一定的角色,对生活现实进行重复和预演。在扮演过程中,访者可学习到新的有效的行为,改变或抛弃旧的不适当行为,并进而改变自己对某一事物的看法。 (三)强化。这是根据操作性条件作用原理建立的,其类型有正强化和负强化。所谓正强化,当来访者出现一个好行为时,给予奖励,以使这种好行为保持下来。奖励的方式可以是给予对方喜爱的东西,也可以是微笑、点头或表扬。所谓负强化,当来访者出现不当行为时,便给予一定的惩罚。如批评、罚款等。需要注意的是,强化应在一种轻松自然、来访者情愿的氛围中进行。 · (四)运用,于实际生活。对来访者来说,最关键的是其能把在咨询中学到的内容运用到日常生活中。因此,在认知和情绪方面矫正以及进行角色扮演等训练后,应鼓励采访者到生活中实践。这样,可以检验、矫正、巩固在咨询中学到的认知和行为方式,甚至会在实际生活中得到新的体会和认识,从而获得更好的生活行为方式。不过,进入实际生活前,咨询员应与来访者认真讨论,拟定详细的行动计划,对可能发生的各种事件做好充分的预防赞施。同时,也要对来访者时时他人监督,保证其始终如·地坚持下来。 (五)系统脱敏。由沃尔普最早发明弗应用,其原理是利用交互抑制作用达到治疗目的。具体地说,就是利用人的肌肉放松状态去抑制焦虑和紧张状态。由于人的放松状态每次只能抑制一个较低程度的焦虑,故开始时只呈现一个低焦虑情景,待处于放松状态的来访者适应后,再呈现一个稍强一点的刺激情景,这样逐渐加强,直至来访者适应最令其焦虑的情景.治疗便告成功。 (六)暴露疗法。系统脱敏采取的是循序渐进的方法,所需治疗时间较长,而暴露疗法正好相反,开始便让来访者进入其最担心和焦虑的场景,由于来访者担心的事情并没有发生,心态便会稳定下来,在短时向内可取得治疗效果。需注意的是,实行暴露疗法时,一定要有人陪同。同时,对有心脏病之类的来访者不易实施。 认知、情绪和行为三方面的矫正工作并不是顺序进行。而是交叉并行的。每方面可采取的矫正方法技巧很多,当然不必全部使用,而是根据具体情况选择有效的一种或几种。在一种良好的咨访关系中,经过认知、情感和行为方面矫正后,来访者症状基本消失,能适应生活和工作,便可适时结束咨询。当然,上面阐述的仅是一个理想化的过程,实际咨询过程可能要比这复杂曲折得多。


(明天上午十点,某大牌童装在咱们号举行夏季童装特卖会,部分新款三折,防晒帽59元起,号码不足,别怪我没提前通知啊:)) 有这样一种书,它能够将艰深的科普内容摇身一变,变成学前孩子也能懂的低难度知识; 有这样一种书,它能够大大加快孩子自主阅读的进程。 因为,当孩子习惯于父母读给他听,不愿意自己阅读时- 这种书会让孩子急不可耐的先睹为快,因为情节太好玩,他想先于父母知道发生了什么。 这种书曾经实实在在地帮过我家毛豆两次。 一次是在他已经有了自主阅读能力,但是还不愿意自己看的时候。 我拿了一套书给他,他急于知道书的内容,没等到我讲,就一头扎进书里看起来,慢慢地,他走上了自主阅读的路。 第二次,是对他进行科普知识启蒙的时候。 因为科普知识比较烧脑,所以我特意挑选了这种书入门,又点燃了他对科学知识的热情。 现在毛豆对遗传和血型、希腊神话、光和电等知识也可以头头是道了。 但,这么好的书,却往往被很多父母看成是洪水猛兽... 这些父母有所不知,用好了这种书,这种书就是孩子阅读之路的助推利器,能快速让孩子将阅读量提升几个档次! 为啥呢?孩子有自主阅读意愿,才会在内驱力的驱使下,读很多书! 不卖关子了,这种对我们帮助很大的书就是: 漫画 。 曾几何时,毛豆是抱着优质漫画书不撒手的孩子。我们去吃饺子,等餐的间隙他也会看得起劲。 现在毛豆很少读桥梁书,更多的是在读大块头的长篇章节、儿童文学书了,我觉得漫画给了他很大的助推力。 于是我必须写篇文章,好好为这种书正名! 好的漫画书,是孩子科普之路上可靠的垫脚石 漫画书,是孩子科普之路和自主阅读之路上,特别可靠的垫脚石。 为什么这么说呢? 因为科普知识是很高深的,对低龄的学前孩子来说,犹如挂在天上的月亮,遥远触不可及。 同时,科普书中有大量的抽象文字,会让还不能自主阅读的孩子望而生畏。 即使阅读能力再强的孩子,看见原汁原味的科普读物,也很容易哑炮 那么,如果有一种材料把难度降下来,在孩子的接受水平和科普知识之间搭一座衔接桥梁, 使得科普知识也能进入孩子的"最近发展区" 呢? 喏,我的灵魂画手又技痒了,给你们看看: 在给毛豆买科普书时,我注意到了漫画书的特点,简直是为科普量身定做的! 1.漫画书天生降低了儿童阅读难度,即使厚厚一本也不会让孩子望而生畏! 我发现漫画书的第一个优质特点,是- 漫画不同于桥梁书,也不同于儿童文学书,它并不是由连续不断的文字组成,而是由 连续的画格 组成。 △ 每一格就是一个画格 对孩子来说, 这就大幅度减轻了长段文字的理解难度。 同时,每一个画格里,都由 图片(画格) 和 脚本(文字) 部分组成。 如果文字因为科普内容这种"硬货"而显得难,孩子还可以通过图片辅助理解。 比如毛豆看过的一套漫画《大侦探福尔摩斯》,那么复杂的案件,完全可以用气泡中的话,也就是脚本来呈现。 那对于识字量不高的孩子来说,完全可以先看图。 等明白了画的意思后,再带着对画的理解这样一种"加持",去继续理解文字,这样字义也明白了。 是不是觉得容易多了? 漫画书就是孩子阅读的阶梯! 我有从书架上随手拿了一本毛豆的漫画书,给大家举个例子。 这是一本讲极地探险的漫画书。 皮里在1886年-1908年期间探索北极时,8根脚趾因为冻伤而坏死。 这时候画格中就展现出身体打颤的探险家皮里的样子,同时在 注脚 中 ,用彩色大字号写出"瑟瑟发抖"和"伤痕累累"。 这样孩子一看就 直观明白 探险家的身体状态,理解了这两个形容词。 自主阅读的难度一下子降低了! 同时,漫画书中的 画格 ,还将科学知识直观展示出来,辅助孩子们理解。 比如,在讲到北极因为人迹罕至,会更容易找到史前动物的化石时,作者就设计了这样一个情景:雪中埋着一只冰期时灭绝的猛犸象象牙,像一只浮出水面的独角兽的角。 孩子马上就明白:"哦,北极是埋藏化石的宝地。" 这要比硬灌给孩子科普知识,好玩多了。 2.漫画书吸引孩子的第二点,是因为它经常用黑体字和大号字表达强烈的情感! 对孩子来说,感性显然比理性知识更好懂,于是,科普难度又降下来了。 还是极地探险那一套书,作者讲到穿越德雷克海峡时的狂风颠簸,惊涛骇浪时,设计了孩子们晕车的场景。 图和字排成这样,孩子们就觉得很有趣、很high! 3.漫画书的叙述语言和其他书不同,用词最丰富、语言现象最丰富、情态最丰富、风格最丰富! 漫画书经常使用拟声词、拟态词,这是孩子们最喜欢的叙述语言之一。 所以,在毛豆看漫画时,我有时也会瞅一眼,不由感叹:"怎么书还带语音呢?" 举个例子,在讲到北极探险家富兰克林率100多名船员前往北极探险时,最终遇险全军覆没。 就用了 "嘭" 和 "呼呼" 等拟声词,加强孩子身临其境的视听感。 这不就是自带语音效果,和背景音乐bgm嘛 孩子有了看大片的即视感! 4.漫画书的语言是浓缩的精华! 漫画书会有大量的不完整句,会出现话语的省略、不完全句和句子成分省略的现象。为的还是降低孩子阅读难度。 这是因为,漫画家要在小小的画格里设计人物台词,所以 每句话一定不能太长。 既然不能太长,就得用高度浓缩的口语体来对话- 而且每句话就不能有冗余废话。 那,每一个语句都需要精心锤炼和雕琢,不仅得妙趣横生,而且意味含蓄深刻。 这一点是最为孩子所喜欢的。你想想,没有废话、全是有趣的口语,高度概括的知识- 那无论何种阅读水平的孩子,都能入门。 再拿我们看过的《大侦探福尔摩斯漫画版》举例。大家都知道,原著中的福尔摩斯小说,即使是中短篇,也需要花几十页讲一个案子,这么多信息,怎么浓缩讲给孩子听呢? 比如在《斑点带子》一案中,作者就用一张图和寥寥几句话讲清案发三人的房屋结构。 要做到这点浓缩和精简,是很考验漫画师功力的。 当时毛豆还不会自主阅读,但当我把优秀漫画书的这四点特质想清楚后,立刻决定,我给毛豆买书的一部分预算,将投资在漫画上。 我给优秀漫画书的定位就是:它是孩子们另一种形式的桥梁书。 一可以早日促使孩子从阅读图画书到适应文字阅读, 二可以让孩子尽可能多的接触天文、地理、人文、社会、物理化学等科普知识。 从这个角度来说,漫画书就像一把钥匙,孩子拿着它吱呀一扭,好奇地向里打量, 看到的都是趣味与实用,体会到的都是愉悦和积极- 科学殿堂的大门从此对他敞开了。 从我们的阅读史来看,这个策略是很有效的。这个入门的钥匙,我们选对了! 孩子会沉迷于漫画吗? 就知道你会问这个问题! 这个问题,我早就想过了。 毕竟我不会拿自己孩子的宝贵阅读时间开玩笑。我让毛豆爱上了漫画,他由此又去看其他口水漫画消磨时间,那我不是白引入了吗? 我思考的结论是: 如果孩子生命早期选择的是优质、富有匠心、内容充实的漫画读物,那么我肯定孩子未来将不会沉迷于低质粗俗的口水漫画中。 我做出这个结论,是因为我终于想明白了 大脑的辨识能力是怎么来的。 知道你们嫌干货枯燥,那先给你们讲个故事吧!肯定爱听的那种。 就说,有一位大牛文物专家,简直是神一般的存在。 别人拿着放大镜和显微镜端量一小时还判断不清的文物,他只要掂一掂、看一看,五分钟就能判断是真品还是赝品。 有人就忍不住去问了:"你有什么特别秘诀吗?为什么我们看了几年都看不出是赝品,你只要几分钟?" 专家就说了一句话:"见真识假!" 这样的判断力,是因为专家从小生活在富贵之家,真的文物看得太多了,那么以假乱真的文物,看一眼就能发现破绽。 我还有一位朋友,自小家境富裕,吃遍大江南北美味珍馐。 和他吃饭的时候,但凡汤里放了一丁点味精,都逃不过他发达的味蕾。他会把老板叫来:"你们今天吊的鸡汤不纯啊,放味精糊弄客人。" 我们就问他:"怎么练出来的啊?" 他就笑笑:吃好的吃多了,吃稍微差一点的,舌头就识别出来了。 相似的原理还有- 在时尚圈里摸爬滚打过来的人,当他见识过真正高品质的穿搭风格是怎样的,一眼就能看出不好的穿搭俗气在哪里。 这样的人,就算随便给他几件抹布,他也不会穿错。 所以,大 脑的辨识能力是怎么来的?是通过学习大量的正确知识得来的。 当正确的知识累积到一定量之后,便会自然拥有这双火眼金睛,一眼就能看出某个信息的好坏。 对好物一而再再而三的认知,提升了大脑感受的阈值,从此大脑就以这个阈值为准。 再给他提供质量差一点的东西,大脑一下子就能识别出来:"别拿低质量德东西糊弄我!" 那孩子读书也是一样的,生命早期你给他优秀的优秀漫画,提升他大脑对好内容的辨识力,他长大后看见垃圾书立刻就能说"什么玩意儿,没劲!" 所以,请放心和我一样,给孩子提供优质漫画书吧,这只会给他带来无尽的好处!


非农一夜,股市一年! 每一次非农,都是全球投资者的一场投资盛宴 今晚 20:30,又将迎来重磅非农! 非农为什么能牵动全球投资者的神经? 怎样才能通过非农获利? 知己知彼,什么是非农? 非农,是指非农就业人数、就业率与失业率这三个数值。顾名思义,就是反映美国非农业人口的就业状况的数据指标。 通俗点儿说:这个数据就是不在农田里干活的,而是在城市里上班的、做生意的人数变化。 这三个数据每个月第一个周五北京时间(冬令时:11月--3月)21:30,(夏令时:4月--10月)20:30发布,数据来源于美国劳工部劳动统计局。 它直接反映美国就业市场情况,间接反映美国经济的趋势,是美国利率决策的一个重要参考指标,也起着基本的预警作用。 非农数据对原油的影响: 非农数据好于预期,美国经济好转美元上涨原油下跌; 非农数据差于预期,美国经济恶化美元下跌原油上涨。 非农会带来哪些影响? 非农数据会对对国际金融市场产生很大的冲击,特别是对黄金,白银,原油等影响极大,瞬间波动达到数十上百点。 非农为什么偏爱原油沥青? 非农数据客观地反映了美国经济的兴衰,也影响着美元走势。高于前值,利好美元利空原油;低于预期,则利空美元利多原油。 不论利多利空,都会给原油带来巨大的行情波动,给投资者带来巨大的获利空间。 就业数据篇 1、adp就业人数继续增加 adp历史走势 (2015年8月至2016年7月,数据来源:adp) 美国7月adp新增就业人数为17.9万,今年4月数据异常外,整体趋势良好。adp与非农的私营就业人数呈现极高的正相关性,) 近期几个月的adp数据走高,按两者的相关性推断,本月的非农就业人数将会适当增加。 2、每周就业初请、续请失业人数低位徘徊 近年来每周初请失业人数: (数据来源:美劳工部统计局) 每周初请就业人数的减少并不明显,维持在27万左右。 近年来续请就业人数: (数据来源:美劳工部统计局) 续请数据下降到21.5万人左右。整体下降趋势良好。 3、美国失业率状况变化不明显 近一年来失业率走势: (数据来源:美国劳工部) 近一年来失业率数据维持在5%左右。综合各项因素来看,7月就业人数将会适当增加,但失业率则变化不大。预期数据对原油短期走势影产生明显短期利空。 非农的三波行情 第一波:非农前行情,即预期行情,从adp数据公布开始到目前均是; 第二波:非农行情,即大家所深知的那几分钟的涨跌,一般代表着晚间8:30-9:00,波动最大的一段时间,行情较难把握; 第三波:非农后行情,大概非农数据出来一个小时以后,方向得到了确认了,之后的一直到凌晨三点的一波行情,此外也有延续到次周的趋势性行情。 原油投资者常常会对数据行情感到非常困惑,明明是数据利好,行情走势却一路往下,而数据利空,行情却往往并不能按照利空下跌。 如何在数据日看清行情走势,抓住数据红利,成了投资者孜孜以求的课题。这里,小编为投资新手们整理了一份交易口诀,您可以参考来看: 公布值大于预期,却小于前值,原油先跌后涨; 公布值大于前值和预期,利多美元、利空原油; 公布值小于预期,却大于前值,原油先涨后跌; 公布值小于前值和预期,利空美元、利多原油。 非农的三波行情,如何做单? 首先,第一波行情,即非农预期行情。 根据非农数据先行指标,adp数据和就请失业金人数,以及美国经济状况对非农行情进行预期。 其次,第二波行情,即非农行情。 1、由于数据就在转瞬间反映在市场上,这段行情快速而剧烈,也是最大获利最快的行情,一般投资者较难把握。 对于此时间段行情,第一个方法建议投资者采取双向挂单策略,在非农数据出来前3分钟挂一个30点左右的高位挂多单和一个30点左右的低位挂空单,挂上去之前设好50点的获利。 有一单成交之后就删除另外一个没有成交的单。如果数据没那么大的影响力到不了30点的获利怎么办?那就在你感觉到上攻乏力的时候手动平仓。及时做到止损止盈,务必不要贪心或者长期持单。 此类交易手法要求动手迅速,而且坚决果断不可恋战,防止非农行情来回宽幅震荡。一般一年之内,非农数据出炉后行情来回震荡的次数要大于单边走势。(双挂策略,要求执行力强,能承担风险,不贪婪) 2、此外第二种方法就是非农数据出炉后,迅速分析后市行情,顺势而为操作,但此类操作同样要注意及时止损止盈,同样由于行情宽幅震荡,进场点位防止追涨杀跌,且对交易平台的敏感度要求较高,女王认为对投资者研判能力也较高。 第三波行情:根据非农数据的结果顺势做单。 非农数据公布后30分钟后,行情将趋于稳定。此时根据消息的实际情况,利好或者利空,在做回调或者趁反弹顺势而为,结合k线形态和均线系统操作,务必严格设置止损止盈。 若行情给力,有望出现单边行情。在这样的行情中,需要及时止盈。但切忌一点,万万不可盲目反向操作,"现货原油指南"的小编提醒投资者需谨慎对待。 对于非农后行情,一般会延续到周一周二,在周一周二的日内行情,会对行情有所修正,但不会改变大的趋势,所以稳健操作在周一周二的整理行情中。 对待非农数据总结为以下几点: 1、在非农数据公布之前,对之前几个月的非农数据及走势要有了解,看市场的预期值和前值,进行对比而大体判断数据的好坏,以及对原油的影响。 一般实际公布数值大于预测数值时,利空原油;当实际公布数值小于预测数值时,利多原油。 2、对于有经验的投资者来说,在关键的位置附近做好两手准备,从行情的走势来判断和准备介入的位置,采取分批介入和轻仓试探的方式,以降低风险。 3、对于普通投资者来说,干脆放弃非农,在非农之后大趋势明朗后再介入,风险降到最小。 总结: 关于非农对于没有金融专业知识的投资者来说有一定的难度,特别是在非农数据公布的那个时候,因为波幅会相较于比之前大,所以特别要特别注意防范风险,做到稳中取胜。 判断非农数据对原油价格的影响,必须考虑原油本身的大趋势,顺势而为,往往在非农公布之前,市场的预期就已经提前影响了原油市场。投资者最好不要逆势而为,因为逆势而为风险较大,而且会耗费大量的时间和精力。 非农是一个突发事件,根据历史经验,只会产生短暂影响,不会决定原油的大趋势。中长期投资者应该谨慎对待非农,不可仅仅根据非农做单。只有超短线投机者可以根据非农数据做单。 非农数据很重要,但也需要理智对待,需要结合具体行情,以平静的心态对趋势做出有效的分析和判断,把握可以把握的机会,才是获利之道。 今晚20:30,决战非农之巅,我们与您同一战线,行情瞬息万变!我们子这里,你在哪里?? 想了解开户吗?想获取投资秘籍吗?可加qq:加入#刘芳荣看盘财经#,让专业的老师为你的投资实时护航!


原文地址:请你学习舌诊作者:翟师傅 图解:舌上苔呈黄色,薄黄苔薄白中带有浅黄苔,色淡黄。 主病及相关研究:薄黄苔:黄苔是常见的病理舌苔,在部分健康人中也可见到黄苔。常见的黄苔主要为薄黄苔,薄黄腻苔。厚黄腻苔发生随年龄而增长。 薄黄苔多由白苔转来,示病变已由寒(六淫中的寒)化热。由表入里(病情加重或病期延长)。 《伤寒论本旨》中说:"凡现黄苔浮薄色谈者,其热在肺,尚未入胃。"其中,言肺,指肺气所主之卫分(中医按卫、气、营、血由浅入深划分病情深重的四个层次,卫分为最轻的层次。)即病犹在表(表浅);言胃,指里(深层)证。 -若薄黄而润苔,多由表邪初入里,里热不甚(不严重),津液未伤;治当清热透表(把病邪从表浅的卫分通过发汗驱逐出去); -若薄黄而干苔,则当辨(分辨)病人不恶不怕)寒反恶热(反而怕热),为伤寒外邪初入(刚刚进入)阳明(胃)之里,或温热之邪欲入(要进入)气分,为胃家热而未实(胃中有热但并不太重)),热邪伤津之证。宜甘寒轻剂以濡养津液; -若薄白而带浅黄苔,为风热在表或风寒化热,当辛凉解表。 上述薄黄苔有伴有: (1)发热头痛、咽干乏力、咳吐黄痰等可试用清热透表类药。 常用的中成药有:银翘解毒丸、银翘解毒冲剂、银黄口服液、芎菊上清丸、清热解毒口服液、养阴清肺丸、养阴清肺口服液、双黄连口服液等。 (2)发热重恶寒轻、咽痛、咳吐黄痰等可试用甘寒轻剂类药。 常用的中成药有:抗病毒口服液、金莲清热冲剂、银翘解毒冲剂等。 (3)上述症状较重者除可适用上述药外,还可试用清肺抑火丸、竹沥化痰丸等药。 图解:灰苔:舌上苔色呈现灰中带黑者,称"舌苔灰黑"。 主病及相关研究: 灰苔严格说,舌苔灰与舌苔黑之色泽、主病不尽相同。然苔色渐黑即为灰;苔色深灰则为黑,苔灰主病略轻,苔黑主病较重,随病情发展与转归,两者又密切相关。 灰苔常由白苔晦暗转化而来,或与黄苔同时并见,《辨舌指南。辨舌之颜色》:"灰色苔者,即黑苔之轻也。加以青黄和入黑中,则为灰色也,当与黑苔同治"一般主里证,但尚有寒热之分。《伤寒指掌,察舌辨症法》:"舌苔灰黑而滑者,此寒水侮土。太阴中寒证也。...宜理中汤主之。如杂症而现黑滑苔者,必是湿饮伤脾,宜温中和脾逐饮治之。"可见灰苔湿润,多为痰饮内停,寒湿内阻;若苔灰而干,多属热炽伤津,见于外感热病。或为阴虚火旺,见于内伤杂病;邪热传里,时疫,郁积,蓄血等,均可见灰苔。 总之灰苔主病:灰苔干燥,主阳明腑实,阴液已伤,若腑实证在,治直苦寒攻下;若无腑实证候,脉细数,治宜苦寒救液。若灰苔粘腻,主痰湿内阻,温病兼挟痰湿之证,或伴其他险恶证候,还当细辨。治宜温中燥湿,芳香清化。灰苔滑润,兼吐利脉细,主阳虚有寒之阴证,治宜温阳祛寒,如四逆,理中等。 另外灰苔主病有寒、热、淡湿之不同,临床还需结合舌质、舌面润燥及其它证候审察辨证。 图解:黑苔较灰苔色深,多由灰苔或焦黄苔发展而来。 主病及相关研究:黑苔:常出现于疾病严重阶段。 《舌鉴辨正。黑舌总论》认为:"凡舌苔见黑色,病必不轻,寒热虚实各证皆有之,均属里证,无表证也。"但当辨吸烟染黑之苦。《中医舌诊。诊察苔色》辨黑苔,灰黑色为黑中带紫;乃邪热在三明经,淡黑色为黑中带白,属寒湿在里;若苔薄而黑如烟煤之色,属中焦阴寒。若中黑而边白质润,为虚寒央湿,多见脾阳不振,或水饮内停。若白苔中满生干黑芒刺,当分润燥;如湿润不碍手,剥之即净,属真寒假热,如干糙而刺手,为寒邪化热,为十二经皆热极;若黄边黑腻苔,为湿热内蕴之征,嗜酒之人尤多见,治当燥湿清热。 黑苔主病:主里、上热极,主寒盛。 若黑灰滑腻苔,为寒湿浊邪停于胃肠之象,主寒饮痰湿。湿痰郁热,治宜温中燥湿,芳香清化; 若黑苔分布于舌之左右,中为白苔,舌色正,干、润适中,为寒实证,为中焦虚弱,外袭之寒邪入于胃腑,致饮食停积不运;主病:中焦寒况;脾胃实热,当温中散寒。 临床多见于慢性喘息性支气管炎、肺气肿、肺癌、胃癌等病人的舌象。 此类舌象的病人一般病情较复杂,治疗宜按辨证施药。 图解: 暗紫舌:舌色暗紫,晦暗不润泽,紫中略带灰色。 主病及相关研究:暗紫舌成因有三: (1)热邪深重,津枯血燥,血行瘀滞。主病:热邪入血,治宜凉血散血。 (2)素有瘀血,又感温热之邪热入于营分,血热瘀蕴,经脉阻滞,可伴腹内结块,胀痛,痛以刺痛为主,痛处不定,肌肤甲错,黑黯消瘦,主病:营热夹瘀,治宜清营破瘀。 (3)温热夹湿兼瘀,湿与热并,瘀蕴不解,主病:血瘀湿热,治宜化瘀利湿。 由于暗紫舌兼证较多,在临床疾病的病种中也很多见,具体可参考各兼证。 有此类舌象的病人一般病情较复杂,治疗宜按辨证施药。 图解:焦黄苔:舌象为苔色老黄而焦,或厚而色深黄,黄褐色,尤以中心或舌根部为甚。 主病及相关研究:焦黄苔为胃家实热内结之象。《国医舌诊学》"黄而干者,胃液伤也;老黄焦裂者。热甚也;老黄甚而黑者、火极似水也,宜急治;黄而燥刺,中黑通尖。或利臭水者,肠胃腐败也。" 若细分舌质辨,则分淡白舌,根焦黄苔,为舌体较大,舌质谈白,舌尖致舌根满布黄苔夹白,舌根部干而少津,呈焦黄色。 黄苔乃胃热炽盛之象,多由病邪入里化热而发;亦或热邪直入阳明,温邪进入气分,根部焦黄乃胃、肾阴液大伤,故主病:阳明腑实证,脏腑三焦实热,或温热病后期,胃肾阴亏,及多种发热症及感染性疾病,治宜苦寒泻下,清热生津。 又绛舌,焦黄苔,舌质红绛,两侧绛而发紫,舌根部焦黄色苔,燥而少津,为外感邪气,化火入里,灼伤营血,津液耗损,胃肠实热,肾阴亏损,从而使阴津不足。邪热与糟粕结于胃腑,津液日枯,令舌质由红到绛,令苔色由黄转焦而无津。主病:温热病邪入营血,或兼阳明燥实证,各种感染性疾病,各种长期发热不退。治宜清热通里,凉血解毒。 由于焦黄苔兼证较多,在临床疾病的病种中也很多见,具体可参考各兼证。 有此类舌象的病人一般病情较复杂,治疗宜按辨证施药。 图解:舌上津液不足,甚至没有津液。 主病及相关研究: 淡白少津舌多因阳气虚损,不能生化津液,或阳虚水停,津液敷布不利,不能上承舌体所致。舌色淡白少津,津液由水谷精微经过阳气温煦而化生,复经阳气运行而输布全身,若中、上焦脾肺阳气虚弱,则脾阳不能生津,肺气无以布津。如腹中停水患者,口舌反而干燥,即是一证。阳虚,则既不能化水成津,荣润诸窍,又不能散布津液而致舌淡白少津。 淡白少津舌主病:阳气虚损,津液不足。治宜扶阳益气,生津润燥。 临床多见于慢性萎缩性胃炎,轻度贫血等病人的舌象。上述舌象如伴有: 脾胃不和-脘腹胀满,不思饮食,口淡无味,呕吐恶心,肢体沉重,舌苔白厚而腻,脉缓者可试用健脾燥湿类药; 脾胃虚寒-胃脘隐痛,泛吐清水,喜暖喜按,饮食减少,神疲乏力,舌质淡,脉软弱者可试用健脾开胃,行气消痞类药; 常用的中成药有:平胃丸、香砂枳术丸、香砂养胃丸、理中丸、黄芪建中丸、香砂六君子丸等。 图解:舌苔薄白,舌质淡白,有瘀斑。 主病及相关研究:淡白夹瘀舌:前人关于淡白含文献中,较少论及淡白夹瘀(斑、点)舌象,临床确有此类舌象,分析其形成原因,当与血虚兼瘀有关。现代舌微循环研究发现,淡白白舌之凿状乳头内微血管充盈不足,且血流缓慢,血管口径变细,而导致局部血流瘀滞,红细胞*,引起局部血瘀而即见淡白舌,边尖可见瘀斑、瘀点。主病:气虚血瘀。血虚血瘀。 临床多见于再生障碍性贫血和各类重度贫血病人的舌象。 治宜:养血益气活血。常用的中成药有: -气血两亏:归芪茸血晶、八珍丸等。 -脾肾阳虚:血速升冲剂、再障生血片、生血丸等。 图解:舌色淡白,舌面苔全部脱光,颗粒全无,平滑如镜,舌质似新剥皮之鸡肉。 主病及相关研究:淡白光莹舌由于脾胃损伤,气血两虚,久久不能恢复,造成营养不良,舌质的不到足够的营养,使舌苔逐渐脱落,又无新苔续生,使全舌淡白而光莹。 另外当辨淡白光莹舌与纯熟白舌和淡白透明苔舌之区别。《伤寒舌鉴。白苔舌总论》:"舌见白苔如熟之色,厚厚裹舌者,"可见亦有白苔厚积之象,为阳微不能蒸化水谷,致气血双亏。有淡白透明首舌,为全舌明净,被覆一层极薄的透明苔,好似浮胖,淡白湿亮,《舌鉴辨证》:"淡白透明舌,不论老幼,见此者即是虚寒,宜补中益气汤加姜、桂、附...。"即认为此舌由于中阳不振,水湿之气反而上显,出现骤视无苔的透明薄苔,当温补脾肾之阳。当予鉴别。 在临床甲状腺机能减退和水肿的病人多见此舌。 治宜养胃健脾,补气生血。常用的中成药有:人参归脾丸、人参健脾丸、附子理中丸、参苓白术丸等。 图解:淡白湿润舌:舌色淡白,舌上润,或湿润多津。 主病及相关研究:前者淡白舌为气血两虚,其舌体大小正常或略小,气虚则不能生血,或血虚而后又气虚,最终气血两虚。不能上荣舌面,多由于疾病久延,失血过多所致,治宜气血双补,以十全大补汤之类,缓缓图功。 后者湿润舌为脾虚寒湿淡白舌,其舌体胖嫩,舌边有齿印,多因脾阳亏损,脾虚化源匮之,脏腑经络无以滋荣,则舌淡白无华,脾虚无以制水,水湿失于运化,浸润于舌,则舌体湿润胖嫩。治宜温脾助阳,祛寒逐湿。 临床多见于虚证、妇科大失血后气血两虚证病人的舌象。 常用的补气养血类中成药有:金匮肾气丸、苁蓉补肾丸、全鹿丸、乌鸡白凤丸、人参养荣丸、安坤赞育丸等。 图解:舌色鲜红,舌中有裂纹,如人字形等状。 主病及相关研究: 鲜红裂纹舌属心火播灼,热毒熏蒸;若舌色深红,苔白而分布不均或无苔,舌面有很多裂纹如刀切状深沟,多见明虚火旺,不济火,或真阴耗竭。若舌中碎裂,属血枯液涸。如裂纹呈"人"、"川"字,或如直槽者,为热盛伤津,胃液灼伤,或肾水攻心所致。 鲜红裂纹舌主病:阴虚发热,邪入营血,胃阴不足,痰热凝结。治宜清心泻热,滋阴养液。 临床多见于发热、脱水致电解质紊乱,糖尿病,慢性肠炎,肝硬变等病人的舌象。 由于鲜红裂纹舌兼证较多,具体可参考各兼证。 有此类舌象的病人一般病情较复杂,治疗宜按辨证施药。 图解:舌色鲜红,舌面有散在白色小点,鼓起于舌面,为热毒炽盛,舌将糜烂之兆。或散在白点,凹陷而低于舌面。 主病及相关研究:鲜红舌白点是由于脾胃气虚,不堪热毒攻冲之象。 鲜红舌白点主病:热鼓炽盛,脾胃气虚而热毒攻冲;治宜清热败毒,养胃清热。 临床多见于心血管疾病心悸、浮肿等病人的舌象。 鲜红舌白点舌兼证较多,具体可参考各兼证。 有此类舌象的病人一般病情较复杂,治疗宜按辨证施药。 图解:舌质纹理粗糙,形色坚敛,即为苍老舌。 主病及相关研究:老舌多由于邪气方盛,正气不衰,故质坚色苍。《临床验舌法。验舌分虚实法》认为,凡物之理,实则其形坚敛,其色苍老;虚则其体浮胖,其色娇嫩。而且,气尚稚,其质尚嫩,其气已盛,其质则坚。故不论舌色苔色如何,舌质苍老者都属实证。且邪热亢盛,气血塞实于上,正邪剧争,致使舌形色坚敛,故多主实热证。 《辩舌指南。辨舌之神气》亦认为舌质坚敛苍老,不论苔色黄白灰黑,病多属实。 《察舌辨证新法。黄苔类分别诊断法》认为,不反舌质有老嫩,苔色亦有老嫩之不同。凡苔色深浓枯暗质暗为老色,或老苔亦主实证。其中老黄色苔,为胃中阳气旺盛之候。黄如炒枳壳色为胃阳盛极,阳亢阴虚之候,黄黑相间,如锅焦黄色,抚之棘手,看之不泽,为胃中津液焦灼,口燥舌干之候。亦有阳气为阴邪所阻,不能上蒸而津液缺乏。 《临证验舌法》也指出,舌青苍老,是肝胆邪盛,宜泻火精肝饮治之;黄而苍老,为啤胃两经邪盛,宜泻黄散治之;赤而苍老,为心与小肠邪盛,宜泻心汤;白而苍老,为肺与大肠邪盛,直泻白散;黑而苍老,为肾与膀眈邪盛,宜清肝饮。 现代研究认为:舌之苍老当与副交感神经张力减低而交感神经张力亢进有关,使唾液浆液性分泌减少,粘液分泌代之。 老舌兼证较多,具体可参考各兼证。 有此类舌象的病人一般病情较复杂,治疗宜按辨证施药。 图解:鲜红干燥舌:舌色鲜红或深红,舌面干而少津。 主病及相关研究:《舌鉴辨证》:"红嫩无津舌,全舌鲜红,柔嫩而无津液,望之似润而实燥涸者,乃阴虚火旺也。"在外感病中,热邪入里,营阴受损,津液被劫可见此种舌象。或为内伤病中,素体阴亏,久病气血俱虚,津液不布,虚上上浮,失其清润而成。若仅在舌尖部鲜红而干,其余为淡红色,则是心火独旺之征候。 鲜红干燥舌主病: -主热邪入里,营热津伤。治宜清营养阴。 -主阴虚火旺,治宜滋阴降火。 -主心火独旺,治宜泻心火导热下行。 总之凡因暴泻、消渴而致气阴俱伤,如脱水,电解质紊乱之鲜红干燥舌,均可立清热生津,滋阴降火之法。 由于鲜红干燥舌兼证较多,在临床疾病的病种中也很多见,具体可参考各兼证。 有此类舌象的病人一般病情较复杂,治疗宜按辨证施药。望舌七决歌 欲识来君百病源,舌部气色仔细观。五部五色主五脏,表里虚实全昭然。 若问舌诊有何难,五色动态是关键。舌部多人重叠影,多重层次要分清。 舌为心窍主脾胃,脑肾肝胰外生殖。舌淡苔薄气血存,纵然有病亦无碍。 有根之苔比舌生,紧贴舌面铺均匀。无根之苔厚一片,四围净洁如涂面。 苔之五色分表里,苔之厚薄晓内外。表寒均薄各症兼,邪积苔厚内多实。 腐苔松厚揩即去,天虚邪化阴有余。腻面粘舌刮不脱,痰湿居中阴阳遏。 腐苔如霉或不脱,胃气败坏内有痈。表症薄白腻属痰,用药审慎防变幻。 由白而黄正胜邪,白黄灰黑渐加重。舌苔骤退不渐化,邪气内陷病危急。 染苔一事要分清,枇杷橄榄变黄黑。白苔表湿并虚寒,苔白而滑感风寒。 舌给苔白风瘟起,白苔转黄邪传里。白苔降低湿热伏,白苔粘腻主痰湿。 虚症苔白多明净,舌嫩苔滑为阳虚。苔黄主病属里热,微黄不糙初传里。 黄而干糙里己热,舌苔骤黄阴阳实。黑生芒刺或发裂,热深腑实阴液伤。 黄而滑腻痰湿热,黄而舌嫩为脾虚。津润而冷为有湿,边尖齿印亦痰湿。 灰苔主病阴阳辩,由黄转灰热传里。苔灰薄滑三阴结,苔灰黑滑主痰饮。 灰黑渐来里热深,黑而糙裂热极盛。平素痰饮苔灰黑,舌面润滑无险症。 痰红明润气血充,干枯无血气将绝。心火炎上尖赤色,红在两边热肝胆。 头痛失眼舌尖红,内热深重深红赤。舌红而降热传里,舌降鲜明心胞热。 干枯而萎肾涸竭,兼见嗌干命将倾。绛而粘腻湿挟谈,芳香化浊神功见。 紫舌主病分阴阳,舌紫苔黄内积热。青紫浮滑中三阴,酒客瘀血舌紫斑。 中心白滑醉伤寒,紫舌肿大酒毒患。光蓝无苔元气败,冲心危难命难全。 舌蓝苔粉秽浊瘟,黄腻苔浊湿瘟热。黑主热重有阴阳,嫩滑而润寒极殃。 粗涩干焦极热盛,坚敛苍老热壅结。浮肿虚寒亦痰湿,娇嫩齿印病属虚。 纹在舌质如碎瓷,血热阴虚多见此。光刺阴伤病情重,无苔之舌定主死。 舌生芒刺有黄黑,不论先后均化燥。舌体肿大痰热饮,瘦瘪诸虚症更急。 痿降阴亏动无力,舌见淡红气血虚。舌体强硬风火痰,舌强瘫痪入心脾。 赤肿而硬苔灰浊,无力颤动气血弱。伸舌不便病有三,燥寒痰涎病经脉。 舌强语蹇风痰粘,舌歪一侧中经络。吐恶舐舌心脾热,小儿惊风亦常见。 光红无苔病已深,舌卷卵缩命倾刻。熟读舌诊七决歌,再世化佗神话传。


网络协作学习系统的应用研究 -以webcl平台为例 随着人们对教育和学习内涵的深入理解,协作学习(cooperative learning,简称cl) 越来越受到广泛的重视,学会协作已经成为21世纪教育的四大支柱之一.与此同时,计算机及网络技术迅速发展,其在教育中的应用也引起了人们的普遍关注,计算机支持的协作学习(comp ter s pported cooperative learning,简称cscl)正是代表了两种趋势的汇合点,即一种新的协作学习方式与普遍渗透于社会的计算机技术的汇合.基于网络的协作学习是远程学习的重要形式,网络协作学习系统已在远程教育领域广泛应用. 一,协作学习cl 协作学习是20世纪70年代初兴起于美国,并在70年代中期至80年代中期取得实质性 进展的一种教学理论与策略.目前,合作学习已广泛应用于美国,以色列,德国,英国,加拿大,澳大利亚,荷兰,日本,尼日利亚等国的中小学教学,对于改善课堂内的社会心理气氛,大面积提高学生的学业成绩,促进学生良好的非认知品质的发展起到了积极的作用,其实效令人瞩目.在美国,协作学习与掌握学习一起,被人们誉为当代最受欢迎的两种教学策略. 按照学习者之间关系,可将学习分成三种类型:一种是竞争学习,学习者之间互相对立,一方的成功是建立在另一方的失败之上,因此称为"你沉我浮";第二种是个别化学习,学习者各自进行学习,各自的成功失败互不相干,因此称为"沉浮无关";第三种就是协作学习,在这种学习的组织形式中,学习者之间协同工作并共同分享学习目标,取得成功的条件是参与协作的每一个人都取得成功,故被称为"同沉同浮".研究表明,协作学习与个别学习及竞争学习相比在很多方面更有效:①能产生更好的学习成绩和更好的学习效率;②能促进学习者之间更加相互关心,相互支持和更密切的关系;③更有利于心理健康,社会责任感和自尊心的建立. 协作学习的重要代表人物约翰逊兄弟认为,cl有5个不可缺少的要素:积极互赖,个 人责任,小组自加工,社交技能,面对面的促进性交互.我国教育技术研究者黄荣怀教授将协作学习定义为:"协作学习是学生以小组形式参与,为达到共同的学习目标,在一定的激励机制下最大化个人和他人习得成果,而合作互助的一切相关行为",在其所著《计算机支持的协作学习-理论与方法》(简称《计》)中比较完整地提出了cl概念体系和cscl系统模型.[1] 二,计算机支持的协作学习cscl 2 计算机支持的协同工作(comp ter s pported collaborative work,简称cscw)是指地域分散的一个群体借助计算机及其网络技术,共同协调与协作来完成一项任务.它包括协同工作系统的建设,群体工作方式研究和支持群体工作的相关技术研究以及应用系统的开发等.cscw成为一个多学科交叉的新兴的研究领域,有着广阔的应用前景,被普遍认为将成为我们人类社会的一种基本工作方式和生活方式.[2] cscl可以看成是cl与cscw的交叉研究领域,是指利用计算机技术(尤其是多媒体和网络技术)来辅助和支持协作学习.多媒体能提供界面友好,形象直观的交互式学习环境,网络技术除了能提供学习者之间的信息传输通道,突破时空限制外,还能按超文本,超链接方式组织管理学科知识和各种教学信息,目前在internet上按这种方式组织建构的知识库,信息库浩如烟海,并已成为世界上最大的信息资源,这为cscl的发展和应用提供了前所未有的机会. cscl的重要代表人物timothy koschmann认为,cscl的研究内容是共同活动背景下 的意义和意义建构过程以及通过设计工具支持这一过程的实现.[3]但是从目前cscl的应用来看,利用技术手段和相关工具支持协作学习者"共同建构意义"的目标还没有得到很好的实现.较完善或成熟的cscl系统不多见的一个根本原因是:人们对计算机所要支持的"协作学习"还没有清晰而明确的理解.尽管当前cscl的研究者都认为"协作"即"知识的共同建构"和"协作参与者的相互依赖",[4]但是包括koschmann(多次cscl国际会议的组织者和主席)在内的诸多研究者均承认"现在还并不清楚小组学生是通过什么样的交互实现知识的共同建构的".[5] 三,计算机支持的协同知识建构csckb 学习是一个不易觉察的内部心理过程,其结果是引起个人信仰,态度和技能的改变; cl则是一个小组成员将自身隐性知识外化,通过小组的协作交互,逐步达成一致,形成公共知识,然后内化的过程.计算机支持的协同知识建构(comp ter s pported collaborative knowledge b ilding,简称csckb)是指小组成员在计算机支持环境下,以概念图等知识表征方式为中介,相互协作而进行的知识建构.[6]研究csckb将有助于构建基于认知的cscl环境. csckb涉及教育学,认知科学,计算机科学,协同学等多个领域,国际上对信息加工, 群体协作,cscw,cscl都已有一些研究,针对个体的概念图和思维导图也有较多的研究 和应用性产品.如g.stahl经过多年研究,提出的知识建构过程模型比较清楚地描述了协作学习中协作过程与个体认知过程之间的关系.[7]但是,在协同知识建构方面指导cscl环境或系统设计的有效理论仍需要进一步深入研究.而且由于人们在进行交流时外化知识的抽象程度不同,外化知识的情景也不尽相同,有时候使用不同的言语描述同样一个实例,有时候又以同样的词句指代不同的事物,从而导致人们交流时的困难不仅仅在于如何表达自己的想,而更多的在于如何让别人理解自己表达的思想,因此需要一种可视化的工具将知识外化,以更直观的方式表示出来,从而加速群体的信息加工和知识建构.[8] 我们假设:利用计算机可以弥补短时记忆容量的不足;人们通过概念图的方法将知识外化到计算机,以计算机为存储与交流媒介,再以可视化方式-概念图呈现的形式刺激人脑,形成更有助于思维加工的表象,促进信息加工与知识建构;由于个体知识的局限性以及计算机本身并不能代替人类进行思维,群体可利用计算机作为中介进行学习(协同知识建构).因此,基于csckb理论的协同思维导图工具(collaborative mind mapping tools,简称 3 cmmt)将是网络环境下开展协作学习的重要工具,扮演着知识呈现,交流,评价,知识管 理,灵感启发等重要角色,可用作教学中的知识呈现工具,个人工作的知识管理工具和csc中的知识共享工具等-北京师范大学知识工程研究中心已经开发出一套实际可用的思维图工具( ). 四,协作学习平台webcl 目前,cscl相关技术产品也是来自两个方面:一是将cscw的相关技术与产品应用于 协作学习,另一种是在基于网络的教学学习支撑平台中增加协作学习的内容,典型的有: webct 是由british col mbia计算机科学系开发,包括会议系统,在线聊天,学生 学习过程跟踪,小组项目组织,学生自我评价,成绩管理与发布,访问控制导航, 课程内容搜索等功能. virt al-u是由加拿大simon fraser大学开发的基于web的教学和培训集成工具. 它可以使老师方便的建立和管理协作小组,创建会议以方便主题讨论,允许学生进 行角色扮演,在消息中插入多媒体素材. wish(web instr ctional services headq arters)是由美国pennsylvania州立大学 开发,包括课堂管理,电子通信,课程公告牌,电子白板,实时音频系统,邮件列 表等系统模块.该系统的特点是提供教学资源管理服务,网络教学功能是通过一些 通用的工具来实现的. luvit(l nd university virt al interactive tool)是第四代远程教育工具中较先进的一种.其主要功能有:电子邮件,新闻论坛,分散式聊天,视频会议,电子白板, 个人主页等. classfronter(课堂先锋)是由挪威fronter公司开发的网络教学平台.它提供了40 多个模块,包括日历表,活动计划,联系人名单,聊天室,论坛,写字板,测试等 部分.它可以实现多个学生实时合作书写同一文件的功能. prep是一个由carnegie mellon大学开发的写作工具.prep使用两维的文本表格, 类似于展开的表单,在这里学习者独立工作.文本被分割成水平的每个学习者都可 以处理的部分.学习者可能会对他们的部分进行评论,重写或编辑.另外,允许他 们浏览其他学习者处理的部分. 总体来看,支持课程和协作学习,支持学习共同体和知识建构,培养学生的问题解决能 力,几乎是所有国外虚拟学习环境设计的共同特征.国内也有许多学者从事cl与cscl 研究,开发,应用与推广工作,包括北京大学的李晓明教授,清华大学的程建刚教授,华南师范大学的李克东教授,赵建华博士,西南师范大学张小真教授,首都师范大学陆教授等都做了非常有意义 北京师范大学黄荣怀教授及其领导的研究团队从1997年开始着手cl及cscl的研究 工作:1997年开始尝试将网络会议系统软件ms netmeeting应用于教学中,并开发了一个基于netmeeting的协作型教学系统平台.[9]研究小组学习,分析和研究了cl的基本原理,整理了其概念体系,并将相关策略和方法于1998年和1999年先后在北京,天津,山东寿光和河南郑州等地区的教师教育技术培训中进行实验,相关教改试验一直持续到现在,并扩大实验范围到10多个省市.2000年"基于web的协作习"(webasedcollaborative learning,以下简称webcl)作为教育部"现代远程教育关键技术研究重点项目"立项,课题组正式开展基于网络的协作学习的研究开发工作,该项目始于在网络环境下大群体(几百人,上千人)的选课及学习的需要,课题组对cscl的系统结构,相关技术等问题进行了资 4 料分析和实验探究,提出了cscl通用学习过程模型,系统设计模型和评价模型,这些模型基本得到了实现,体现在课题组负责人的博士毕业论文《关于协作学习的结构化模型研究》中,并发表了大量有影响的学术论文,如:cscl的理论与方法,协作学习的系统观,协作 学习评价方法,论协作学习中的动机因素,关于协作学习的组态结构模型研究,基于网络的协作型教学系统模型,基于web的协作学习系统模型,协作学习在现代教育技术理论培训中的应用,网络环境下协作学习的实践与思考,构建webcl平台上的e-t tor等. 以此为基础,2000年在北京师范大学信息科学学院开设了研究生课程《协作学习与计 算机支持的协作学习》.2001~2003年课题组又参加了国家"十五"科技攻关项目"中学教育示范工程",北京市教育科学规划重点课题"网络环境下的研究性学习理论与实践研究"和教育部教育科学规划重点课题"基于学习策略的虚拟社区研究",cscl是其重要研究内容.多位研究生参与了课题研究,并以此为基础完成了毕业论文.如:跨平台语音技术在基于web的教学系统中的应用研究,基于协作学习的教育技术校本培训模式研究,协作学习系统建模研究,协作学习在高中地理教学中的应用研究等. webcl( )已经成为一个有效的,稳定的,受广大师生喜爱的网络教学支撑系统: 首先,强大而又方便的任务和小组支持.通过布置任务,划分小组,组内开展协作 学习,展示和评价协作学习成果等环节,支持协作学习全过程. 其次,方便灵活的资源管理形式.教师可以直接上传课件,也可以将因特网上的任 何可访问的资源通过webcl组织起来,供学生使用. 第三,多形式,多层次的交互支持.webcl为学生之间,以及师生之间提供了多 种交互形式,包括即时双向一对一的在线消息,异步单向一对多的公告,即时双向 多对多的聊天室,异步双向多对多的讨论区以及调查等.更为重要的是,webcl 从公共,班级,小组等多个层次提供交互支持. 第四,强大的作业管理功能.教师可以轻松在线创建作业,类型可以设计单选,多 选,填空,问答以及文档提交等形式.部分题型的自动评判功能大大降低了教师的 工作量,也为学生提供的及时的反馈.另外,教师可以轻松查阅作业完成情况,掌 握学生学习进度.截止日期的设置也为学生的学习进程提供了很好的控制. 第五,多种多样的评价方式.在协作学习方面,教师可以组织专家组对小组的作品 进行评价,学生可以对自己的协作表现进行评分,小组成员之间还可以进行,作为 协作小组评价的修改因子.在个别化学习方面,电子学挡的设立为每个学生提供了 学习过程的记录以及反思学习的空间. 最后,人性化的个人私有空间.webcl为每个用户提供了日历安排,电子邮箱, 网络硬盘和个性设置等个人空间.学生可以在线安排事务,并可得到系统的提醒; 学生可以在平台上存储私有文件以供平时所需,学生可以定制个性化的系统入口以 使登陆更快捷. 2002年教育部组织的专家认为"该系统提供了一个比较完整的 平台+资源 的协作 学习解决方案,可推广到相关教育和培训机构."从2003年9月北京师范大学信息科学学院20多门课程使用webcl作为课程支持系统到2004年2月全校"信息技术公共课"和"精品课程"采用,近万名师生体验了网络学习的乐趣,收获了网络学习的实惠;从2001年起,多所中小学现代教育技术试验学校使用webcl作为"校本教师教育技术培训"和"信息技术与学科课程整合"的支持平台,亦产生了良好的效果;2003年,作为undp-中国cpr01403项目"现代远程教育"高级研修班网络教学支撑平台,面授与远程学习很好地结合;2004年webcl被选为中英网络教育"教育硕士"合作项目的教学平台,被评价认为"超过webct". 5 在协作学习研究的最初阶段,人们通常将目光集中到协作学习的有效性上,并做了大量的实验,控制各独立变量,测量其最终效果;后来研究焦点转移到各变量在协作学习过程中所扮演的角色,人们更加注重对协作学习过程的研究;近年来,受日常教育实践中应用协作学习的驱动,急需有一种可操作的评价学习结果及协作质量的方法,因此,cscl评价研究以及交互过程分析成为当前cscl研究的两大焦点.北京师范大学知识工程研究中心及网络教育实验室在这几个方面作了大量的工作,目前的研究包括:协作学习(交互)过程建模及分析工具研究,csckb研究以及相关技术与产品开发,构建新一代webcl系统.


观摩区小学习作课堂教学评比活动心得 中街小学 陈红玲 阳春三月,我有幸观摩了区小学语文习作评优的整个过程,平日是自己在上课,今日却能跳出课堂鉴赏别人的课,似乎印证了"旁观者清"之说,收获匪浅,思考也颇多。 参赛老师精心准备,教学设计可谓绞尽脑汁,倾尽招数,由此产生了许多精彩之处。 如,在指导表达方法时进行了对比教学;为落实指导观察,把小兔子带进了课堂现场指导...特别是白沙的陈平平老师,教孩子如何通过动作描写来体现敬佩的人,可谓细致入微。平日里,我们老是让学生抓住"神态""动作""语言"等描写,却没有教学生如何进行描写,使之成了空话。陈平平老师的做法正好解决了这个问题。 但,课堂教学是一门遗憾的艺术。对于这几节课,我有几个认识,或许是肤浅的,可还是愿意与大家分享: 一、一千个人看了《哈姆莱特》心中会有一千个哈姆莱特-备课的立脚点必须向每个学生! 我不同意"老师指导得过多,从而束缚了孩子的思维"这句话!"束缚了孩子的思维"是因为指导太多?难道没有指导少些,孩子就会写吗?我认为"束缚了孩子的思维"的根源是备课问题。在于备课中,老师们总想着如何导课,如何指导,如何完成课标的要求,在备学生方面根本就没有用心思考过!还是以课为主,而不是以每一位学生为主进行备课。因此,在课堂上没有顺学而导,主体地位不突出,学生思维不灵活。 比如,龙门李老师指导孩子写《我最喜欢的动物》时,对于小鸭子的观察指导。李老师抓住小鸭子的眼睛、毛、小脚丫等依次进行指导观察,从表面上看没有什么不妥,但细细琢磨,就会发现,"一千个人看了哈姆莱特心中会有一千个哈姆莱特",怎么可能每个孩子观察的角度会一样呢?这是违背自然规律的!一定会有个小孩子特别喜欢观察小鸭子的蹼,也一定会有小孩子特别喜欢小鸭子扁扁的嘴,一定还有小孩子喜欢小鸭子黑溜溜的小眼睛...我为什么不能主要观察一个部位?我正是因为喜欢鸭子的这个部位从而喜欢小鸭子呢!正因为没有站在每一个学生的角度上来思考设计教学,所以你的教学设计怎么可以是面向每个孩子?怎么能做到大气?怎么可能不束缚孩子的思维?!孩子在老师"统一"指导下,写话全然没有自己的感受,从而引发的问题有:只见"内容具体",不见"真情实感"。 正因为备课的立脚点不在学生,所以指导习作过程中只见"内容具体"不见"真情实感"。 大家对课文《月光曲》都熟悉,这篇课文讲了贝多芬创作了《月光曲》的过程。贝多芬创作《月光曲》的灵感来自何处?是的,来自穷兄妹相依为命,惺惺相惜的真挚情感,来自盲姑娘对音乐的酷爱和执着的真挚情感。真挚情感才会感动人,才会激发创作的灵感。同样,如果一篇习作没有真情实感,又怎么去感动别人,如何能博取别人的眼球去欣赏呢?在有时候,"真情实感"比"内容具体"真重要,特别是有些潜质生,如果发现他们写出一两句"真情实感"的句子,应该借此鼓励他们,慢慢地,他们就会把内容一并写具体。 然而,几乎参加习作评优的老师全把重拳出击在"内容具体"的指导环节上,而如何让孩子表达出"真情实感"却是空白。 如,以《我学会了什么》习作教学中,老师们都会抓住"首先""接着""然后""最后"这些表顺序的词,让学生把由不会到会的过程说清楚。但如果能启发学生回忆不会时心情如何,会了以后心情又是怎样的,这样"真情实感"才被表现出来,习作才不会显得只有躯体没有神韵。 这个问题的根源仍是备课的立脚点不在学生上。每个孩子的情感是不同的,老师应该启发孩子把自己的情感表达出来。虽说"真情实感"是从字里行间表达出来的,但"内容具体"就一定有"真情实感"吗?显而易见,答案是不一定。你说"小兔子的眼睛红红的,像颗红宝石"就因为你写出来好像很美,就是喜欢小兔子吗?孰不知是孩子在作秀么?所谓的"真情实感"应该是出自内心的,表达的文字是自己创造的,是带有神韵的。 但就如何指导写出有真情实感的习作还有待探讨,待有较详尽的想法再交流。 二、教师审题不透彻,导致教学过程浅显。 比如:习作《我敬佩的一个人》。老师只领导孩子掌握让人"敬佩"的"品质"的词:坚持不懈、拾金不昧...,误导了孩子,认为是"品质"让人敬佩。而实际上是让人敬佩的人,一定是"做些什么",应该抓住"做什么"进行教学。这是教师审题不当导致课堂教学的失败。同样,写话《我最喜欢的动物》,老师只抓住动物指导孩子观察,却忽略了"喜欢"二字,应该借动物的样子、生活习性的描写来表达自己喜欢的情感。认识到这一点,我不禁想:作为老师,真是浮躁不得,无论外界如何,我们还是要多读书,多思考,静下心来做教学。


销售员必备的财务知识 销售活动的最终结果会体现为财务数据。作为销售人员(尤其是销售管理人员),在开展销售工作的过程中,他(们)必然会遇到支付、结算、预算等与财务相关的问题,很显然,良好的财务知识背景会有助于他(们)顺利开展各项工作。那么下面是学习啦业务人整理的销售员必备的财务知识,就跟着学习啦业务人一起看看吧,希望大家能够喜欢。 销售员必备的三种财务知识: 销售员必备的财务知识一、常见支付、结算手段 国内常见的支付、结算手段有以下几种: 汇票:包括银行汇票和商业汇票(商业汇票又包括银行承兑汇票、商业承兑汇票)。 银行本票:包括定额银行本票、不定额银行本票。 支票:包括现金支票、转帐支票、普通支票。 汇兑:包括电汇、信汇两种。 委托收款:包括异地委托收款、同地委托收款。 销售员必备的财务知识二、与销售相关的财务术语 销售的最终成果得通过财务来体现。企业往往通过投资回报率、每股收益率等指标来评估销售成果,因此,销售人员必须对销售活动的财务指标进行评估,管理人员则更要善于通过财务指标来提交方案。很难想象,当你为开一家新分公司或某广告做了100万元预算时,老板在没有看到相关财务说明的情况下就会批准你的方案。常见的财务术语有成本、盈亏平衡点、利润目标、市场占有率、资本支出、相关成本、毛利率等。 1、成本 在确定贡献毛利与利润时,我们使用了变动成本和固定成本项目。变动成本是那些在单位产品上固定的、在总额上依据制造和销售数量而变动的成本,固定成本是那些与生产和销售不紧密相关的、在总量上保持不变的成本。单位产品的成本由上述两种成本共同决定,分清哪些成本是变化成本、哪些成本是固定成本很重要。如果某成本随产量变化而变化,它就是变动成本(劳动、原材料、包装、销售人员的佣金就是变动成本)。值得注意的是,除佣金外的所有营销成本都被视为固定成本。 2、盈亏平衡点 在确定为补偿所有相关固定成本而必须销售的数量或金额时,这样的销售水平被称为盈亏平衡点。以数量表示的盈亏平衡点=总固定成本单位贡献毛利;以金额表示的盈亏平衡点=总固定成本1-(单位变动成本单位销售价格)=以数量表示的盈亏平衡点x单业务人老实说论坛  ne位销售价格。 3、利润目标 盈亏平衡并不像盈利目标那么诱人,因此,我们常常需要在计算中体现一个利润目标下的销量目标,即在哪个销量水平上可获利x元。 换句话说,盈亏平衡分析告诉我们必须售出多少,利润目标则告诉我们将要售出多少。 4、市场占有率 市场占有率=公司销售水平市场总量。假设总的市场总量为29万件,盈亏平衡销售水平为4万件,这样,盈亏平衡所要达到的市场占有率==13.8%。 销售员必备的财务知识三、应收账款管理 为提高市场占有率,企业经常会采用各种促销手段(这里指狭义促销),促销手段虽然花样繁多,但从结算方式上来说可归结为两种:现销;赊销。"现销"的优点是应计现金流量与实际现金流量相吻合,能避免呆账、坏账,也能及时将收回的款项投入再运营,因而,它是企业最期望的一种结算方式。然而、在竞争激烈的今天,单纯依赖"现销"往往很难,况且,企业为了抑制风险而一味追求"现销"也会坐失商会,久而久之,可能导致市场萎缩,市场占有率下降,从而使企业的长远利益受损。 不难看出,应收账款的投资收益与投资风险是客观并存的,它既是流通顺利实现的保证,又是流通顺利实现的障碍。


假如土豆没有被带到欧洲,假如土豆没有遭遇那场病菌袭击,假如没有那场饥荒,也许就不会有后来的这一场大迁徙。看来,美国成为今天这样一个多元文化的国家,土豆在其中功不可没。 如果没有土豆,世界会不会是另外一个样子? 1555年左右,一些不知名的航海家把它从南美洲的安第斯山带到欧洲。在花园里伫立了200年后,人们开始发现,这种"观赏植物"的营养成分是谷物的双倍,它含有的维生素c还能防治当时不易治愈的坏血玻 于是,土豆的种植面积在欧洲飞速扩展。在爱尔兰,土豆成了最重要的食物,甚至使那儿出现了人口爆炸。 然而,"成也土豆,败也土豆"。不知是谁把一种褐腐病真菌带到爱尔兰,短短几天之内,青葱茂盛的土豆地变成一片黑臭的垃圾常1855年和1856年,土豆收成全面减产,上百万爱尔兰人被饿死。大约150万男女老幼踏上了逃荒之路。 他们漂洋过海,来到美利坚合众国。美国人很同情他们的遭遇,特地放宽了移民政策。爱尔兰人不仅给这个国家增添了众多的人口,还带来了不同于当地人的信仰与文化。此后,意大利人、犹太人、俄国人、波兰人...源源不断地涌进美国。 假如土豆没有被带到欧洲,假如土豆没有遭遇那场病菌袭击,假如没有那场饥荒,也许就不会有后来的这一场大迁徙。看来,美国成为今天这样一个多元文化的国家,土豆在其中功不可没。 德国女作家苏珊娜·保尔森在《吃太阳的家伙》一书中,给我们讲述了这一段惊心动魄的"土豆创造历史"的故事。在她看来,除了土豆,还有很多植物以各种形式创造着历史,进而影响了人类的文明进程。 "植物是很多重大历史事件中的幕后英雄,它们是发现、征服以及各种文明变迁的根源,从前是这样,现在也是这样。"她笃定地说。 很少有人从植物的角度考察人类的发展史,特别是近代地理大发现导致的一系列后果。苏珊娜认为,哥伦布急切地想寻找一条去印度的航线,是因为渴望找到胡椒。 此前,这种生长在印度南部的热带植物,是由威尼斯商人经奥斯曼帝国带到欧洲。但是15世纪土耳其人封锁了这条路线,胡椒一时紧俏起来。所以,意大利人、西班牙人和葡萄牙人都想从海路到达东方国家,这一点也不奇怪。哥伦布也被派去找胡椒,结果,他找到了中美洲和南美洲-一块新大陆。可惜那儿不产胡椒,于是,烟叶、可可豆、玉米、西红柿、菜豆和辣椒,这些欧洲根本不存在的重要植物,被装上了船。 麦哲伦的出航目的之一,也是寻找香料。那时,人人都想寻找一种珍贵的香料-肉豆蔻。开始时冒险家们在沙漠上游荡,但是一无所获。直到威尼斯商人马可·波罗的游记公布于众。他说,自己曾到过一个岛,"这个岛上生长着胡椒、肉豆蔻、薰衣草...和世上所有的名贵香料"。于是,所有怀抱百万富翁之梦的人闻风而动,开始寻找"香料岛"。首先抵达的是一支葡萄牙人的船队,几年以后,麦哲伦启程了。 他的5艘航船绕过美洲南端,穿越了南美大陆和火地岛之间的海上通道,这就是今天的麦哲伦海峡。他们来到了菲律宾,抵达了传说中的"香料岛"。买好香料后,一艘船因为装了太多的肉豆蔻而沉没,另一艘船"维多利亚"号,绕过非洲南端的好望角,于1522年回到西班牙,整个旅程历时3年。这次航海证明了地球是圆的,而航海家当初出海,只是为了寻找香料,特别是肉豆蔻。如果没有肉豆蔻的强大吸引力,也许,我们对地球形状的了解,还要推迟很多年? 在以后的岁月中,葡萄牙人、西班牙人、荷兰人和英国人蜂拥而至"香料岛",一旦狭路相逢,往往就是一场恶战。荷兰的东印度公司甚至得到官方授权,可以为了争夺香料而发动战争。 在深刻影响了人类文明进程的植物中,最令人始料不及的莫过于罂粟。苏梅尔人在6000年前就开始种植这种美丽的植物,他们称它为"快乐植物"。据说,成熟的罂粟种子是无害的,被用来榨油或点缀小面包。有毒的是没有成熟的蒴果。 然而,植物并非有意加害于人。它们针对的是自己的敌人:昆虫。很多植物性麻醉品首先是杀虫剂,其中一部分也会毒害食草动物,如果不是这样,就会有太多的叶子、花朵和根被动物们吃掉。比如,咖啡豆有提神的作用,但咖啡因的真正作用其实是杀死毛毛虫,并让甲虫生不出孩子。


鲁冰花的来历 以前听过一首歌叫"鲁冰花"只知道是首歌曲的名字,叫起真来还真不知道鲁冰花是什么呢,就查了一下,供大家分享啊. 1.鲁冰花是一种植物(学名:羽扇豆(l pi ns polyphyll s lindl)、多叶羽扇豆。豆科羽扇豆属,原产北美西部,后传至欧洲。多年生草本,掌状复叶,多为基部着生,小叶10~17枚,披针型至倒披针型,叶质厚,叶面平滑,背面具粗毛。总状花序顶生,高度40~60厘米,尖塔型,花色丰富艳丽,常见红、黄、蓝、粉等,小花萼片2枚,唇形,侧直立,边缘背卷;龙骨瓣弯曲。荚果长3~4厘米,种子较大,褐色有光泽,形状扁圆。园艺栽培品种较多。)台湾山地的茶农在种植茶叶,特别是台湾特有的高山云雾茶时,需要在茶山周边、甚至是茶叶植株的附近就辅助的种上"鲁冰花"这种植物,原因是这种植物据说可以帮助茶叶健康生长,并且可以让茶叶具有芳香甜美的作用。


孔子(公元前551年9月28日-公元前479年4月11日)子姓,孔氏,名丘,字仲尼,鲁国陬邑人(今山东曲阜),祖籍宋国栗邑(今河南夏邑),是我国伟大的思想家,教育家,儒家学派的创始人孔子开创了私人讲学的风气,弟子三千,有七十二贤,孔子曾问道于老子,带领部分弟子周游列国十四年,晚年修订六经,即《诗》《书》《礼》《乐》《易》《春秋》。《论语》是孔子的弟子及其再传弟子记录孔子和他弟子言行的一部书。是后代儒家学者在发扬儒学中提出了适应君主专制制度发展的需要的主张,不断提高了儒学的地位。是历史政治秩序稳定,统治巩固后,孔子受到重视,社会动乱时,孔子首当其冲受到批判。,他的思想主要是"仁"和"礼",他提倡"为政以德",主张以"德"教化百姓,以"礼"治国,他创办了私学,主张"有教无类",就是不论社会地位高低,贫富贵贱,是人人的能接受教育.后来,他所创始的儒家学派及儒家思想收到统治者的重视.对后世的思想文化产生了巨大的影响,他的许多理论被世人所熟知,他的思想被人们所重视。孔子地位的变化:周敬王四十一年(公元前479年),孔子去世,弟子心丧三年,庐于墓旁者百余室,因名其地为「孔里」,并各植树一棵。孔子后裔承继其儒学,为名相、博士、大儒。现在台湾之孔垂长先生,为其79代嫡孙。孔子是教育家、亦是政治家,孔子去世后,历代帝王为彰显对孔子的尊崇,不断追封追谥。孔子殁,鲁哀公亲诔孔子。诔文说:"旻天不吊,不遗一老,俾屏余一人以在位,茕茕余在疚,呜呼哀哉!尼父!无自律。"(《左传·哀公十六年》)古人认为"尼父"是给孔子的谥号。其实这只是对孔子的敬称,并非谥号。父,同"甫",是古代对男子的美称。西汉元始元年(公元元年),汉平帝刘衎追封孔子为"褒成宣尼公"古人认为"褒成"是国名,"宣尼"是谥号,"公"是爵位。北魏太和十六年(公元492年),孝文帝元宏称孔子为"文圣尼父"。"文圣"是尊号,"尼父"是敬称。北周大象二年(公元580年),静帝宇文衍追封孔子为"邹国公","邹"是国名,"公"是爵位。隋开皇元年(公元581年),文帝杨坚称孔子为"先师尼父";唐贞观二年(公元628年),太宗李世民尊孔子为"先圣"。"先师"、"先圣"都是尊称。贞观十一年(公元637年),改称孔子为"宣父","宣"为谥号,"父"是美称。乾封元年(公元666年),高宗李治赠孔子为"太师","太师"为官位。武周天绶元年(公元690年),武则天封孔子为"隆道公"。"隆道"是封号,"公"是爵位。唐开元二十七年(公元739年),玄宗李隆基封孔子为"文宣王"。"文宣"为谥号,"王"是爵位。这儿的"王"不是后世皇帝以下的侯王的王,而是周天子"武王""成王"的王。西夏仁宗三年(公元1146年)三月,西夏仁宗颁布诏令:"尊孔子为文宣帝,令州郡悉立庙祀,殿庭宏敞,并如帝制。"(据《宋史·夏国传》和吴广成《西夏书事》记载)这一封号是历朝历代最高级别的。


每天耕耘最有趣、最实用的心理学美国斯坦福大学心理系的一项研究表明,对于那些每天看电视超过5个小时的人,在他们的问卷调查报告中,呈现出了更高的孤独感和负面情绪。并且,进一步的纵向追踪研究发现,这些经常独自在家看电视的人,现实社交和网络社交频率均明显下降了,也更容易出现各种抑郁情绪,甚至是抑郁症。于是,研究人员得出了初步结论:长时间看电视可能会导致抑郁症。如果要推测其中的关系,则要先从抑郁症的病因说起。抑郁症的成因是什么?主要涉及生理、心理、社会等几方面的原因。单从生理层面上看,在某类人群的基因中有更高的易感性,他们对周围的事物有更高的敏感程度,比一般人有着更活跃的思维,容易想太多,也更容易受到外界环境的干扰。许多亲代研究表明,若直系亲属曾患有抑郁症,其患病的概率将会是普通人的7倍。从心理层面看,抑郁症患者往往具有负面的思维偏向,即对于同样一件事情,他们更容易想到一些负面结果,这也进一步加剧了他们的消极情绪反应。从社会文化因素角度看,抑郁症患者往往受到过某个压力事件的刺激,从而破坏了他们的心理平衡,比如,失恋、失业,或者是面临人际与学业压力等,这些重大的事件都会对个体产生影响。回到长时间看电视为什么会更容易致抑郁这个话题。研究人员解释到,这可能是由于人们在观看电视的过程中,会接触到生活中罕见发生的一些暴力、混乱场面,或是车祸等人间惨剧。会让那些原本就具有较高易感性的人群,短时间内接收到大量的负面信息,从而产生很多消极情绪体验,久而久之自然容易抑郁。研究者还提出了另一种可能性,那就是长时间看电视,会减少一个人的社会交往活动,与他人的沟通也会随之减少,人际关系会受到影响。所以,当他们产生负面情绪的时候,只能自己消化,没有得到及时的排解与调节。毕竟,对于抑郁症来说,往往有着沉浸式的认知方式,所以,长期看电视很难让他们从沉浸在某件事情的状态中无法自拔,难以从负面情绪中走出去。那么,如果发现自己或者周围的人有抑郁情绪或者已经患上抑郁症的话,应该怎么办呢?目前,心理咨询中采取的主流方法是"认知行为疗法"。一方面从认知的角度纠正患者的"不合理思维",例如,严重化、非黑即白等错误的思维方式。另一方面,从行为的角度,帮助患者循序渐进的建立起了良好的行为习惯,鼓励他们出门社交、锻炼,打破在负面情绪中沉浸的恶性循环。总的来说,日常生活中,我们应该扩大社交,切勿沉浸于电视或者网络世界。对于抑郁症患者而言,则学会从负面状态中摆脱出来,调整自我认知倾向。


在体格搜检圆面,慢性支气管炎早期可无异常体征,急性发作期肺部常有散在的干、湿罗音。慢性喘息型支气管炎发作期,肺部可听到哮鸣音和呼气延长,如伴有感染时,罗音增多。 对咳嗽、气喘患者,取松塔 (松树果实)三两,水煎去渣,一日分二至三次温服。此圆对哮喘性的支气管炎有效。 【验圆六】 尚有博友询问,我父亲往年58岁了,比来老是感觉气短,而且还有点干咳,该怎样治疗,能能够治好吗? 将海带浸洗后,切寸段,在持续用开水泡三次,每次约半分钟,倒去水,以绵白糖拌食,日夕各吃一杯,连服一周,即有明显效果。此法对于毒瓦斯引起的咳嗽,及一样平常老年慢性支气管炎,均有治疗效果。 【验圆四】 一、慢性支气管炎的临床症状和体征 (一)症状 多缓慢起病,病程较长,频频急性发作而加重。主要症状有慢性咳嗽、咳痰、喘息。开始症状轻微,如吸烟、接触有害气体、过度劳顿、气候转变或变冷感冒后,则引起急性发作或加重。或由上呼吸道感染迁延不愈,演变发展为慢支。到夏天气候转暖时多可自然缓解。 (3)喘息或气急 支气管粘膜充血、水肿或分泌物积散于支气管腔内均可引起咳嗽。咳嗽严重程度视病情而定,一样平常朝间咳嗽较重,日间比较轻,晚间睡前有阵咳或排痰。 缓解期治疗: 由于夜间睡眠后管腔内蓄积痰液,加以副交感神经相对兴奋,支气管分泌物增加,因此,起床后或体位更改引起刺激排痰,常以清代排痰较多,痰液一样平常为白色粘液或浆液泡沫性,偶可带血。如有严重而频频咯血,提醒严重的肺部疾病,如肿瘤。急性发作伴有细菌感染时,则变为粘液脓性,咳嗽和痰量亦随之增加。 老年气管炎能够治好吗? (7)年齿因素 (二)体征 早期可无任何异常体征。 慢性支气管炎是中老年的常见病,在药物治疗的同时,准确的择食原则和合理的饮食疗法,是改擅症状和提高疗效的重要路子。择食原则应该为: 慢性支气管炎,是一种常见病、多发病,主要在发作时,要积极掌握感染,减轻症状,日常平凡多留意加强锻炼、提高身体素质,以削减发作次数,那样便能够掌握病情进展,避免和导致并发症。 2、引发慢性支气管炎缘故原由 引发作缘故原由良多,有些显而易见,但有些常是隐蔽的,需医生和患者共同起劲查找,恃别是患者本人及其家属应紧稀亲稀联系每次发作的情况,详细取医生联系寻找以利于诊疗。 目前已知引发支气管哮喘有如下缘故原由,可供参考。 (1)过敏因素 有30%~40%的支气管哮喘者可查出过敏原。尘螨、猫、狗的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原。 (2)非特异性理化因子 如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气,可刺激支气管粘膜下的感觉神经终梢,反射性天引起迷走神经兴奋和咳嗽,在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛。 (3)微生物感染 【验圆一】 (4)过度劳顿 突击性强烈的或长工夫的体力劳动,严重的竞技性活动,均可引发哮喘。 (5)精神因素 情绪波动能够成为诱因。诸如忧虑、悲痛、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。 (6)职业性因素 在气候变冷的季节,患者要留意保暖,避免受凉,因为冷冷一圆面可降低支气管的防御功能,另一圆面可反射天引起支气管平滑肌支缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻,可发生继发性感染。 喘息性慢支有支气管痉挛,可引起喘息,常伴有哮鸣音。早期无气急现象。频频发作数年,并发阻塞性肺气肿时,可伴有轻重程度不等的气急,先有劳动或活动后气喘,严重时动则喘甚,生存难以自理。 总之,咳、痰、喘为慢支的主要症状,并按其类型、病期及有无并发症,临床可有差别表现。 燕窝、白艾各二钱,慢火炖极烂,过滤去渣,加冰糖适量,再炖,每日早、晚各一次。 此圆对老年慢性支气管炎、肺气肿、咳喘咯血,或肺结核咯血,都有很好的治疗效果。 根据中国医学,老年慢性支气管炎患者应扶正固本,因此,可适当吃一些热量较高,维生素较多的食物,可吃一些鱼类,如鳗鱼、泥鳅、鳖等,以及海菜类,如海带,海蜇,紫菜等。此外,如百合,山药,荧实,萝卜,荸荠,新陈蔬菜亦均适宜。 咳喘者可用糖渍丝瓜作菜食,痰多者可用荸荠,海蜇煮汤吃。禁忌酒、烟及辛辣刺激的食物。 全国慢支普查中也证实,随着年齿的增长,慢支的患病率也逐渐增高。14岁及以上人群的慢支平均患病率是4%;而50岁以上人群便升高到13%了。 (8)气象因素 气温越低,慢支的患病率也越高。每年10月后到次年3月气温最低,患急性支气管炎或慢性支气管炎急性发作的可能也越大。 北圆的天气比北圆冷冷,所以北圆天区慢性支气管炎的患病率,比北圆天区要高。 日夜温度差别越大,慢性支气管炎的发病率也越高,譬如在山区,日夜温差大,慢性支气管炎的患病率也比平原天区高。 取暖条件差或无取暖条件的天区(如四川省一些天区),固然冬天气候不如北圆冷,但室内温度有时比室外还低,居民轻易患支气管炎。因此,慢性支气管炎的患病率能够相对天较高。 (9)营养因素 营养条件差,蛋白质(肉、蛋、鱼、豆制品)摄入不足,使血液中的蛋白质(包括白蛋白,球蛋白)露量低,结果造成抵御微生物的抗体形成少,对微生物的抵御能力低。也便是说免疫力会降低,轻易得慢性支气管炎。 缺乏维生素,特别是缺乏维生素a及维生素d,使呼吸道抵御力低,也轻易患支气管炎。 所以,慢性支气管炎的发病,发展中国度可能比蓬勃国度高,那是由于穷国人民营养条件不如富国人民的缘故。 (10)居住因素 住房拥挤,冬天取暖条件差,开窗透风少的居民,慢性支气管炎的患病率可能较高。因为如果同一房间内的一个人患了感冒、上呼吸道感染或慢性支气管炎急性发作、肺炎,那个人在咳嗽时,致病的微生物可能经由进程飞沫污染空气,传染给周围的人。那是居室拥挤、开窗通气较少的居民易患慢性支气管炎的缘故原由。 三、如何避免哮喘的发作? (1) 戒烟 (5)萝卜炖豆腐 (2)留意保暖 取草棉根皮一至二两,枇杷叶三至四片,红枣三至四个,水煎服。 【验圆七】 (3)加强锻炼 附资料三: (4)预防感冒 留意个人保护,预防感冒发生,有条件者可做耐冷锻炼以预防感冒。 (5)做好环境保护 避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响,以免引发慢性支气管炎。 四、老年人气管炎的养生指南 (1)预防感冒 避免感冒,能有效天预防慢性支气管炎的发生或急性发作。 (2)饮食调摄 饮食宜平淡,忌辛辣荤腥。应戒烟多茶,因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加,反射性支气管痉挛,排痰困难,有利于病毒、细菌的生长繁殖,使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中露有茶碱,能兴奋交感神经,使支气管扩张而减轻咳喘症状。 (3)腹式呼吸 腹式呼吸能保持呼吸道通畅,增加肺活量,削减慢性支气管炎的发作,预防肺气肿、肺原性心净病的发生。具体要领:吸气时尽量使腹部隆起,呼气时尽力呼出使腹部凹下。天天锻炼2~3次,每次10~20分钟。 附资料一、 有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重,家庭中的煤炉散发的煤气能引发咳喘,厨房居室应留意透风或装置脱排油烟机,以保持室内空气新陈。寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应,应保持室表里环境的洁净卫生,实时清除污物,消灭过敏源。 (5)冬病夏治 在夏季大暑天用消喘膏外贴能起到防病治病的作用。具体做法:将消喘膏外敷于大椎穴、天突穴、肺俞穴、膻中穴。每次敷贴2天,间隔3~5天换药一次,敷贴3次为一个疗程,每年一个疗程,持续3年夏季敷贴。 (6)适当歇息 (7)坚持锻炼 发热、咳喘时必须卧床歇息,否则会加重心净包袱,使病情加重;发热渐退、咳喘减轻时可下床轻微活动。日常平凡应加入适当活动或劳动。 可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目,坚持锻炼,能提高机体抗病能力,活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。 (4)避毒消敏 老年人气管炎的养生指南 慢性支气管炎常年频频发作,导致腺体增生肥大,分泌功能亢进,支气管粘膜上皮磷化、稀少、脱落,支气管壁破坏、塌陷、扭曲变形或扩张,形成不行逆转的病理改变。同时患者呼吸功能也会减退,表现为气道狭窄、阻力增高、残气量增加等。 慢性支气管炎如果防治不好的话,可能会进一步发展为肺气肿乃至肺原性心净病。 肺气肿是指终终细支气管远端的气道弹性减退,过度膨胀,充气和肺容积增大,或同时伴有气道壁破坏的病理状态。慢性支气管炎频频发作,使气管腔狭窄,形成不完全阻塞,吸气时气体轻易进入肺泡,呼气时由于胸膜腔内压增加使气管闭塞,肺泡充气过度。同时慢性炎症破坏小支气管壁软骨,使之塌陷,也影响呼气时气体排出。肺部慢性炎症使一些炎症细胞释放蛋白分解酶增加,损害肺组织、肺泡壁,形成肺气肿、肺大疱。肺泡壁毛细血管受压,血液供应削减,肺组织营养差,肺泡壁弹性减退,促使肺气肿发生。一样平常由慢性支气管炎发展成为肺气肿需要6年以上。 慢性支气管炎也可发展为肺心病,由慢性支气管炎并发肺气肿至发展为肺心病是一个慢性进程,一样平常需要6-10年。一样平常肺气肿形成之后,肺泡内压力增加,造成毛细血管腔受压,使肺循环阻力增加。同时因为呼吸功能不全及缺氧,可引起肺小血管反射性痉挛,进一步使肺动脉压增高,肺动脉压力增加加重了右心室的包袱,右心室为了要抑制增高的阻力,便会逐渐肥厚,最终发生右心室扩张,终至右心衰竭,那便是肺心病了。 慢性支气管炎的临床特点是频频的咳嗽、咳痰或伴有喘息。1、咳嗽:持暂频频逐渐加重的咳嗽是本病的突出特点。轻症病人仅有轻微咳嗽及少量粘液。当秋冬气候骤变或急性上呼吸道感染而引起急性发作时,咳嗽频繁且加重,以清代及夜间明显。2、咳痰:痰量几多不一,一样平常为白色粘液痰及白色泡沫样痰;伴有急性感染时痰液变得浓厚或呈脓性,痰量增加,咳嗽较剧烈时,痰中偶带血丝。3、气喘:病人如果痰多,支气管发生痉挛,气管壁水肿狭窄,病人便会出现气喘。 慢性支气管炎患者不单要首先戒烟,而且还要避免被动吸烟,因为烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等,可作用于植物神经,引起支气管的痉挛,从而增加呼吸道阻力;另外 ,还可损伤支气管粘膜上皮细胞及其纤毛,使支气管粘膜分泌物增多,降低肺的净化功能,易引起病原菌在肺及支气管内的繁殖,致慢性支气管炎的发生。 胸部x线搜检,可见肺纹理增细,增多,以双中、下野为著。继发感染时,肺纹理紊乱、细拙或有小斑片状阴影,且多位于纹理远端,形态不法则,直径约2-3毫米,以两肺中、下肺野内侧多见。那是由于细支气管发炎,管腔内分泌物阻塞所致。血常规一样平常无异常转变,只有在急性发作时,白细胞总数和中性粒细胞能够偏高。慢性喘息型支气管炎患者,可有嗜酸性粒细胞增多,痰涂片和培养搜检,可找到肺炎球菌等致病菌。慢性支气管炎是常有复发而难以彻底根治的疾病之一。在治疗上应采纳防治结合的综合措施。在急性发作期和慢性迁延期应以掌握感染和祛痰镇咳为主,伴有喘息时,赐与解痉平喘的治疗。临床缓解期应加强锻炼,增加体质,提高抵御力。 急性发作期: (1)饮食宜平淡: ⑵祛痰镇咳:应用祛痰镇咳药物主要是改擅症状。迁延期病人尤应坚持用药,以供消除症状,对年老体弱,无力咳痰或痰量多者,应以祛痰为主,保持呼吸道通畅,而应避免应用强的镇咳药物,如可待因等,以免抑制呼吸中枢,加重呼吸道阻塞,使病情恶化,常用药如棕胺合剂、祛痰灵、必嗽同等。 ⑶解痉平喘:常选用氨茶碱、舒喘灵等,有静脉用药,口服用药及气雾剂喷用等多种路子,能够舒张支气管平滑肌,解除痉挛,使痰液易排出。 ⑷气雾疗法:对于痰较浓厚,不易咳出的患者,可用气雾湿化吸入,以稀释气管内分泌物,有利排痰。 (2)咳痰 ⑴吸烟的患者首先要戒烟,吸烟者比不吸烟者慢性支气管炎发病率高许多倍,戒烟后病人的肺功能有较大改擅,同时也要避免被动吸烟。 (6)雪梨百合汁 ⑶合理调节室温,预防感冒,夏季室内温度不宜过高,否则取室外温差大,易患感冒。夏天,不宜贪凉,运用空调温度要适中,否则外出易患"热伤风"引发支气管炎发作,流感流行季节,尽量少到人群中去,大量出汗不要突然脱衣,以防受凉,留意随季节改变增减衣服,老年人可注射流感疫苗,削减流感感染机会。 ⑷日常平凡多食露维生素a类的食物,如胡萝卜素等,维生素a能使气管粘膜上皮抵御力增强,对避免细菌及病毒感染取毒物刺激有一定作用。 ⑸在医生指导下口服中药扶正固本,如中药黄花等疗效都较好。西医圆面,能够口服必思添,核酪等药物,或肌注胸腺素等提高免疫力。 附资二: 感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因,冬春季节或气候多变时更为明显。呼吸道感染,特别病毒感染更容易引致小儿哮喘发作。 (7)罗布麻茶 急性发作期可有散在的干、湿啰音,多在背部及肺底部,咳嗽后可削减或消逝。啰音的多寡或部位不一定。喘息型者可听到哮鸣音及呼气延长,而且不易完全消逝。并发肺气肿时有肺气肿体征。 ⑴掌握感染:特别是发热、咳脓痰及喘息加重时,均应实时采用抗生素治疗。轻者可口服,较重 病人用肌注或静脉滴注抗生素。常用的抗生素有青霉素g,红霉素及头孢菌素类等。 新陈蔬菜如大白菜、大萝卜、胡萝卜、菠菜、油菜、西红柿等,取羊肉、牛肉、狗肉等同烧、同煮,有温补效益。对冷性体质者较好。 (2)吃足蛋白质: 蛋白质的质和量对防治慢性支气管炎的作用很大。黄豆及其制品有人所需要的优质蛋白,可补充慢性支气管炎给机体组织蛋白造成的损耗。热能以米、面、杂粮为主,按日常平凡进食量充沛供给。 (3)忌油腻发物: 所谓"发物",一样平常是指荤腥海陈。中老年慢性支气管炎患者要少用海鱼、虾、蟹、以及牛奶、肥肉等,一是避免助湿生痰,二可避免过敏反应。 (4)避刺激食物: 具有刺激性的食物良多,如辣椒、生葱、芥终等对呼吸道有不良刺激作用,本病患者应避开不用,调味不宜过咸、过甜、冷热亦要适度。不吸烟,不饮酒。饮酒可使支气管扩张,助火生痰;烟的尘雾能破坏气管和肺的生理功能取防御能力。 食疗的要领对慢性支气管炎的疗效切当。经由进程临床视察,有许多中老年病人,便是由于日常平凡饮食比较讲究,同时又采用了食疗措施,从而使病情日趋不变,即使是易复发的夏季,患者也无严重发作。 常用的食疗要领有: (3) 佛柑蜜水 大白萝卜挖空一半,装进适量蜂蜜,安排3小时后,取汁,用温开水冲服,日服3次,每次1汤勺;或用萝卜半斤,冰糖、蜂蜜适量,再加少量水,煮汤温服。 (2) 糯杏草水 北瓜(桃南瓜)一个,切碎加等量饴糖略加水放陶器锅中。煮至极烂,去渣,将汁再煮,浓缩后再加生姜汁,约一斤瓜汁中加姜汁二两,每次服一匙(约五钱),一日二至三次,开水冲服。 【验圆二】 (1)萝卜蜜汁 蜂蜜1两,佛手柑30g,水煎成茶;或蜂蜜、饴糖、洋葱汁各平分煮沸适量吃。 取经霜萝卜切成薄片,煎水代茶饮。 (4)萝卜茶 (1)咳嗽 陈大萝卜块100g,豆腐200g,同炖至烂熟后加调味品食用。 ⑵加强身体锻炼,增强机体的抵御力。活动量要根据本人的身体情况而定。天天早朝可散步、打拳、慢跑等,那样能呼吸新陈空气,增进血液循环,夏季锻炼能提高呼吸道粘膜对冷空气的适应能力。 雪梨1枚,百合15g。将雪梨切片,取百合同煮,待烂熟后喝汤。亦可在煎煮时加入适量冰糖。 取罗布麻叶10~15g,代茶饮用,每日1次。经我们视察,本圆对于预防慢性支气管炎发作取发作期治疗,均有惬心的效果。 慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼,以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。 老年慢性气管炎验圆 慢性支气管炎饮食疗法 糯米15g,杏仁、甘草各10g,水煎后滤汁,1日分2次服。 胡颓子叶,焙燥研细终,每服五分至一钱,糖水调服,一日二次。 【验圆三】 九牧林医家:《多一点平凡》博友询问,老年气管炎有治吗?一到冬天便咳的厉害,都好几年了,还伴随着喘呢?是不是年青的时候累出来的偏差呀? 也有博友询问,以往有气管炎病史,只要感冒便会发作,症状便是气短,咳嗽。但现在是隔一段工夫便会发作,而且也没感冒。 炒苏子、炒萝卜子各三钱,白芥子一钱半,共捣研,以绢袋包之,水煎服,对上气咳逆的老年慢性支气管炎有很好的效果。 【验圆五】 随着年齿增长,取致病因子(如吸烟、微生物感染和空气污染物)的接触工夫也越长;年齿越大,肺功能越日益减退,气管、支气管、细支气管等呼吸道的防御功能也逐渐减弱,全身对微生物的免疫力也日渐降低。 那圆面触及面广,如制药工业、化工企业中工作的工人,对某些药物或原料过敏,医护人员对某些药物过敏等。 咳嗽痰喘之老年人慢性支气管炎,以陈山药捣烂,和甘蔗汁半杯和匀,炖熟服之,一日二次。 【验圆八】 譬如说,年青时偶然感冒,即使不去治疗,只要多歇息,多饮水,几天后也便自然痊愈了。而老年人患感冒或上呼吸道感染时,若不实时应用抗生素,几天后,咳出的痰便可能由白色变成黄色,那示意感染已延及下呼吸道,发生了急性支气管炎,甚至是肺炎了。


当前正进入高温酷暑季节,下水嬉戏人群日逐增加,溺水事件进入高发期,各地相继发生学生、幼儿溺水死亡事件。 温塘镇山塘、水库、渠道、溪流、电站繁多,危险水域点多面广,存在极大的安全隐患。2013年8月车田江水库发生的5个学生游泳溺亡事件、2015年16年米家岩村、富兴村、建军电站相继发生的学游泳、嬉水死亡事件更是给我们带来了惨痛的教训,敲响了警钟。 2013年8月1日,5名初中生在车田江水库溺水身亡 2017年8月8日建军河里发生小孩溺亡事件 为坚持"生命至上、安全第一、预防为主"的原则,保护青少年儿童生命安全, 我们汇集了一些有关防溺水的知识。 一、预防溺水的措施 1、中小学生不能独自下水游泳,应在成人带领下游泳; 2、不要独自在河塘、水库、渠道边等危险水域玩耍; 3、不去非游泳区游泳; 4、不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全; 5、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。 二、溺水时的自救方法 1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救; 2、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援; 3、身体下沉时,可将手掌向下压; 4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。 三、发现有人溺水时的救护方法 方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边; 方法二:若没有救护器材,熟悉水性者可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。 特别强调:未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救。 四、岸上急救溺水者 1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道; 2、将溺水儿童举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间; 3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩; 4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。 五、游泳安全要点 1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋; 2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水; 3.假若要游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳; 4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳; 5.不要在地理环境不清楚水域游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全。 六、各尽其责防溺水 1.中心学校要组织开展"六个一"活动,建立健全家校联系互动机制,切实增强家长(或监护人)预防中小学生溺水的安全意识。 2.学生家长(或监护人)要切实履行暑期监护责任,担负起第一责任人的职责。村委会要积极开展"留守儿童"关爱行动,组织青年志愿者、党员志愿者、"五老"人员及群众开展积极有益的活动,对留守儿童进行结对帮扶。 3.相关单位(或个人)要按所有权管辖范围,对危险水域设置警示牌,安置必要的防护和隔离设施。


大家好,这里是小李的历史屋,我是小编小李。上世纪五十年代,以美国人为首的联合国家打的朝鲜人民溃不成军,美国趁这个机会把战火引到了中国的边境,中央经过缜密的商议决定成立中国人民志愿军去朝鲜参与战争。在这场长达3年的战争中,数百万的志愿军战士在朝鲜作战,很多的人牺牲在朝鲜的土地上,战争解释之后,和平降临,但是这些志愿军的命运很少被人们知道,按照大家的惯性思维,战争结束,志愿军就会全部回到中国,但其实并不是这样的。1958年中国和朝鲜联合声明,中国人民志愿军在1958年底分批撤出朝鲜,实际上抗美援朝战争结束后在1994年中国人民志愿军才全部的返回中国,那么这是什么原因呢?当时抗美援朝战争结束后,朝鲜的自我保卫能力是有限的,如果中国此时撤出,美国一旦翻脸朝鲜面临的是更危险的情况,所以中国人民志愿军的一只队伍驻扎在了朝鲜,一直到1994年,这是很多国人不知情的事情。1994年中国人民志愿军完成了自己光荣的使命,但是当时撤离的时候听到有些声音说是朝鲜觉得志愿军待的时间太久了,这样的话听起来真的是很心酸,自己国家的军人背井离乡的守护他国的和平,竟然还要遭受这样恶毒污蔑,实在当时让人觉得气愤!抗美援朝带给中国的意义是远大的,不急提高了新中国在国际上的地位,赢得了长时间的和平年代,还依靠着当时苏联的承诺奠定了中国工业化的基础。


师生共战"疫",停课不停学 -运师附小六年级师生行在抗疫路上 新型冠状病毒牵动着所有国人的心 疫情就是命令,防控就是责任 疫情面前,我们是命运共同体 更是责任共同体 抗击疫情,我们在一起 特殊时期,为做好新型冠状病毒感染的肺炎防控工作,作为毕业年级,教师们作为联结家校的桥梁,深知自己肩负的责任与使命。在积极配合学校完成各项工作的同时,老师们思考最多的一个问题是:"如何使直播课堂更有实效性?"围绕这个问题,大家集思广益,共同研讨,共同制定行之有效的措施。 线上教研 群策群力 俗话说:众人拾柴火焰高,集体的智慧是无穷的!集体教研已经成为我们的工作常态。实现资源共享,提高教研效率,促进了教育教学质量的全面提高。 变身主播 循循善诱 直播平台已是应用成熟的工具,而习惯于课堂面授的我们却是头一回成为主播。面临全新事物,我们积极学习,主动参与。在这个"停课不停学"的时刻,我们知道线上直播指导学生学习是唯一的最佳选择,"教育+互联网"让我们的教学场景全新而不失效,让我们的作业线上批阅更加精准高效,大数据的强大便捷让我们爱上了"网络主播"这一新角色。 团队学习 共同成长 为把每节课的学习内容落到实处,每个班级都以团队的形式组织线下巩固学习,师生之间建立组长群,生生之间小组群,有问题及时反馈,老师及时解答,为学生营造了轻松的学习氛围。团队学习,让我们共同成长。 提醒规范 习惯养成 直播课持续了一段时间之后,学生们的新鲜感逐渐消失,出现了有同学开小差的现象,在家长的要求下,每节课开课前二十分钟老师们都会温馨提示,现在学生都已养成了自律的好习惯。 督促落实 因材施教 对于毕业班学生,落实新知、巩固复习、夯实基础是为踏入初中大门必做的准备。于是,每上完直播课,老师们都会根据孩子们实际情况布置作业,利用软件进行批阅,固定每天的答疑解惑时间,不厌其烦地解答学生遇到的问题,并针对共性的问题进行细致讲解,总结每天作业中存在的问题,制定相应的整改措施,保证了"停课不停学"的有效实施。 停课不停学,形变神不变。特殊时期,宅在家里就是为国家做贡献,如果再努力充充电,将来岂不是能为国家做更大的贡献。 学习方式的改变不会减退我们学习的热情。瞧,我们来了... 读一读 每天读一篇课文,根据学习单的具体任务提前预习下一课的内容,提前对知识有了初步的领会。直播课堂中,经过老师的讲解指点与启发,对知识的领会便可以进入更高的境界。 这样的课前准备,不仅提高了听课质量,又节省课后复习和做作业的时间,还腾出了时间再进行下一节课的预习,从而形成良性循环。 做一做 静若处子,动若脱兔; 文明精神,增强体魄; 内外兼修,文武双全; 独善其身,兼济天下! 面对疫情,学生停课不停练。大家每天做两次眼保健操,保护视力;也把阳光体育运动搬到家里,锻炼身体,增强体质;同时也孝亲敬长,承担起做家务的责任。科学预防天天做,快乐健身每一天! 讲一讲 讲故事可以锻炼语言表达能力,而语言表达能力对同学来说是非常重要的;讲故事,还可以提高思维的条理性,让表述更符合逻辑。 通过讲故事,同学们也能够从容面对生活、学习上的各种困难,更能收获自信。 背一背 "腹有诗书气自华",诗词背诵涵养身心。课余时间,我们做了些有意义的事情,背古诗就是其中的一项。我们每天早上起来都大声朗读,专心致志的读书、背古诗。不仅积累了课外知识,更丰富了我们的生活。 加油!我们一定会做自律的好少年,等待疫情结束,重返校园! 写一写 "提笔即是练字时",我们平时的作业,就是这样:一张张笔力劲挺、行云流水的书法作品,展现了孩子们传承文化,志做富有根基的少年。请看孩子们的书法作业:一页页图文并茂、独具匠心的特色作业,体现了孩子们勤奋努力,志做品学兼优的少年;一篇篇文笔清新、情感丰富的优秀习作,再现了孩子们厚积薄发,志做文采飞扬的少年! "生活即教育,教育即生活"。一篇篇文笔清新、情感丰富的优秀习作,再现了孩子们对共同抗疫的认识,显示了小小少年文采飞扬的精神面貌与厚积薄发的写作功底!请看孩子们的习作: 直 播 心 得 直播在进行,课前、课中、课后的研讨随时在跟进。围绕"如何把直播课堂做得有实效"的问题,有了一个月直播实践的老师们这样说:  如何把直播课堂做得有实效 孙改花 从2月10日上网课到现在将近一个月了,疫情防控进入关键攻坚期,也许网课还需要持续一段时间,一些学生对网课由新鲜感变成厌倦感。如何把直播课堂做的有实效?我认为要在以下几方面下功夫: 一、要在备课上下功夫。 毕竟网络直播和实地课堂有很大区别,网络直播有很多局限性,可以说直播课堂主要靠课件来吸引学生,在老师的指导下完成学习任务。从某种程度上说,课件制作得是否得当,直接影响到学生学习效果的好与坏。所以我们要在吃透教材的基础上,花大力气制作图文并茂、深入浅出,形象直观的课件,便于学生对知识的理解、消化和巩固,圆满完成学习任务。 二、要在直播上下功夫。 直播时语言要准确,但不能照本宣科;语言要庄重大方,但也要有亲切感;条理清晰,逻辑缜密,确保课堂效率最大化。 三、要在落实上下功夫。 每节课的练习题应当是本节课的重点,练习题的选择应当要有针对性;练习题的讲解要通俗易懂、循循善诱。课堂上的练习题都要求学生课后自己再做一遍,检查自己是否真正理解弄懂。 每个班建立一个组长群,组长作业由老师在微信上批改;组长再建立小组群,由组长批改本组同学作业。如果小组再有新的问题,先由小组讨论解决,小组无法解决的问题, 由 组长请教老师,确保每天所学内容学懂弄通、落实落细。 不断学习新技术 成就教学新手段 赵荣谷 突如其来的疫情,打乱了我们的教学安排。但面对疫情,我们不惶恐,不退缩。虽然疫情把我们挡在了校外,但挡不住我们的初心:停课不能停教,停课不能停学! 元月30日,参加完学校的《在线直播操作培训》后,便开始自己的巩固、学习、操作,为直播做准备;刚学会,根据上级安排,又换了一种平台,好在它们有相同之处,经过多次咨询贾红平、王晓霞老师后,最后在2月10 号前,初步学会了这门技术-用"直播"教书。 方法会了,但面对新的教学方式,如何讲课、如何落实,在头脑里还是一片空白,于是又开始搜寻现有的直播课堂,关注学校的培训,检查家中的设备等等。在第1节课直播之前,我几乎废寝忘食:寻找资源,准备课件,构思落实方案,努力让教学质量不能因为疫情而下降。通过一次次推翻、改正,2月13号,我的第1堂课《圆柱的表面积》按时开播,受到学生和家长的一致好评。 每次上完直播课,我都对自己所带两个班学生的作业进行逐一批改落实,共同问题进行在线答疑或微信群里解答,个性问题进行一对一解答。不能因疫情而降低教学质量是我不变的初心。 疫情持续向好,但还没有结束,直播还将继续。每经历一次困难,我们都会迅速成长。在这充满着挑战又蕴藏着机会的教育之路上,我们教研组精诚团结,共同奋进,圆满完成一次次的直播教学。相信在以后的教学中,我们会做得更好! 疫情下的直播 柴俊平 一场突然来袭的疫情打乱了开学的一切部署。市教育局及时启动应急方案,学校积极响应,指导我们利用云平台,以网络课的形式为学生直播。 作为年级组第二位上直播课的教师,备感责任和压力之大,既要安抚好学生心里情绪,还要上好直播课。在基本掌握平台使用操作技术后,浏览了一些专家对于上好直播课的经验分享,观看了央视频道、运城智慧云平台上直播课例, 虽做了准备,还是感觉对学生不太可控,不知道屏幕那头的学生是否在认真听讲,所以直播课在传授知识的前提下,必须能用更多方式调动起学生的积极性和兴趣, 这就要求我们对课程内容设计和老师讲法,都是相当大的挑战。想到声情并茂的动画片孩子们都喜欢看,于是在课上穿插一些与教学内容有关的动画视频,激发他们的兴趣,同时解决教学中的难点问题;还播放一些学生学习讲解的视频,时间虽短 却 有效,孩子的语言更加符合他们的语言系统,增加同伴学习感。 直播课后的作业反馈更值得我们关注。在家长的积极支持和配合下,学生发布的平台作业质量及书写都有提高,离不开家长在家的到位指导,有成效就及时鼓励,很多家长也提高 了督促学生学习的积极性,更加理解教师教学工作开展不易。线上教学仍面临一些问题,如:还有极少数学生因特殊原因无法参与线上学习,很是担忧;学生线上作答,很容易出现不自觉现象,学生学习情况不好准确掌 握。针对这种情况,我们也做了一些改进措施:加强与家长及学生的沟通, 努 力提高学生在家学习质量。 线上教学,初次尝试,感受更多的是大家的精诚团结、相互帮助,还有孩子们对这种新颖学习方式的好奇和热情,我们会且行且努力! 我的直播感受 杨琳芳 鼠年的开端,一场新冠状病毒疫情的到来让我们大家始料未及。当我们老师接到2020年春季开学由此推迟的消息后,更是坐立不安。怎么办?"凡事预则立,不预则废"。我们英语组所有人员马上视频会议,充分讨论一系列问题,比如"我们接下来怎么上课有效?""如何指导学生的学习?""我们怎么年级分工?"等。我负责的是六年级的英语教学,直播了4节课后,为了解决学生在听课中的一些问题,在讲授第5节课时,专门附加了"直播听课时,如果听不懂,该咋办?"的专题分析,解决了学生的困惑和问题,让他们学习起来轻松、愉快地学习! 我的具体做法如下: 课前:要求学生提前10分钟进入课堂,一切准备活动都在这10分钟内完成,包括:直播纪律、课前准备、调试声音及英语热身活动等。 课中:要求学生认真听课、认真做笔记,同时,把自己听课过程中不太理解的知识点它所对应的时间截点记录下来,课后根据自己记录的时间截点观看直播回放,反复观看,直到自己理解明白为止,如果出现观看后还不理解,联系老师,老师会在线针对性个别答疑。 课后:每周二下午3点英语直播课结束后,周二的作业(消化直播课的内容,补充笔记)。从周三开始至直播前一天周一每天都有作业(app一起小学),作业包括:单词、课文、同步自然拼读、课后巩固、单元复习等作业。孩子们当天完成作业,老师第二天在线检查作业,没完成作业的学生,老师会在线提醒他补作业,同时老师会把孩子们完成作业的分享报告发送到班级群,家长可以在班级群内查看自己孩子的作业完成情况,家长心里有了底,就会更好地督促自己孩子的学习。 相信我们一定会战胜病毒,早日回归我们美丽的校园! 网络授课点滴收获 王晓琪 一场疫情让我们不得不躲在家里,2020年春季延期开学,但我们停课不停学,利用网络平台,还学生一个健康而充实的线上课堂。 教书育人是老师的天职,在网络上授课,也是自己的本职工作。我马上开始行动起来,结合本班学生的学情,密切与教学经验丰富的老师进行交流与探讨,制定适合本班的教学计划。线上有很多录制的优秀的课程资源,利用这些优质教育资源,我进一步学习来提高自己的直播课,从而推荐引导学生进行学习,这样进一步提高了学习质量。借助"家校本"布置作业大大提高了作业的批改和统计效率,节省了时间,提高了工作效率。虽然直播课很辛苦,但是家长们由衷的赞美和感谢之言,一句句"老师辛苦了"一声声"老师你真棒"让我倍受感动,欣慰至极,也更加拉进了家校之间的联系。 线上教学确实是线下教学的有力补充,我相信在未来我会更好地利用线上教学方式,让线上和线下相辅相成。当下,面对疫情,我认为作为教师,好好备课,上好网络直播课,充实学生的学习生活,就是在履行自己的另一份防疫责任。 疫情下的成长 王红波 随着新冠肺炎的突然到访,我们迎来一个特殊的新年,也迎来一场特殊的"开学季",同时开启一个别开生面的教学模式-网上直播授课。 刚听到这个消息时,感到真的好紧张。一来是对于直播我一窍不通,二来一下要面对那么多的学生、家长授课,不免心里隐隐有点小紧张。后虽经过专业老师的线上培训,但还是有诸多担心,担心设备出问题,担心课上出差错...但无论多紧张,多担心,课还是要上的。 不想那么多,先认真备好课。没有课本、教师用书,线上找。认真阅读、仔细揣摩、圈圈画画、理清头绪,写教案、做课件,终于,课备好了! 就开始鼓捣设备了。由于用网人数明显增多,网络运行非常缓慢,家里的台式电脑、手提电脑就像老牛拉车,于是借用姑娘的电脑,由于姑娘也要上课,所以,就趁人家的空档来练习。先把各个步骤记一遍,于是开始动手操作,走着走着又不对了,联系同事、请教老师,终于可以连贯地操作下来了,静等直播课的到来。 这一天,我比平时起得都早,一切准备停当,就静静地坐在电脑前等着。课前10分钟,我发起直播,调试好设备,与同学进行小小的互动。随着一声"时间到,开始上课",我开启了我的直播生涯第一课,开始的紧张随着与学生的互动,慢慢地放松下来。不知不觉,一堂课的时间过去了,同学们究竟学得怎么样呢? 下午,利用答疑时间,与学生进行了话题讨论,加深对课文的深入了解,之后通过对学生作业的检查,感觉效果还是可以。但有部分学生没有及时听课,这并不影响学生的学习,可以看回放。但为了学生能养成良好的学习习惯,我还是建议学生最好能跟着课堂走。 通过这次直播课,我感受到它的便利,它的精彩,但它缺乏传统课的亲切之感。我还是迫切地希望,疫情赶紧结束,让我们回到热闹的、活跃的、可爱的校园。 新冠肺炎疫情下的思与行 王晓霞 2020本该喜气洋洋的新年,被一场突如其来的疫情蒙上了灰蒙蒙的的颜色。也让这个假期变得格外漫长。 春季开学时间和大家想得一样,延期了,为了不影响学生学习,学校制定了行之有效措施,本着"停课不停学"正确思路,有计划的组织每位教师利用网络平台还学生一个健康而又充实的线上课堂。 一、准备。 考虑到大家之前都从未接触到这样的一种上课模式,市教育局组织了全校教师的网络直播课堂培训。作为年级主任,为了能在同事们需要帮助的时候及时提供到帮助,我多次观看教学视频,并做好笔记,以备不时之需,也提前在电脑上练习操作步骤,努力达到熟练程度。 直播的时间一天天临近,同事们各种问题都不断的出现,为此我和几个同事建立了学习群,让大家在群里练习,还不懂的,我就录制视频发在年级群里,供大家学习。有的错过学习时间的,我又一个个私聊帮助大家解决,只希望我们年级的直播课能顺畅的进行,不影响学生的学习时间。 二、困惑。 看到同事们都完全掌握了,我才开始准备自己的直播课,这时我又担心网络直播没有教室上课的氛围,师生之间也缺乏及时的互动,但又想想,特殊时期,这也只能是最好的方式了。既然没有选择,那也只能想方设法提高效率了,否则徒然浪费时间。于是,每次上课前,我都会和同事们一起商量具体该怎样落实本节课内容,注重每一个教学重点的突出和每一个难点的突破,精心地进行备课,保证教学质量,力求做到教学设计巧妙且有实际效果。 三、做法。 直播课持续了一段时间之后,学生们的新鲜感逐渐消失后,部分学生已然疲惫。针对这种现象,每节网课之前二十分钟,我都会发签到提示,起到及时督促的作用。发现未签到的学生,都要打电话问明原因,经过一段时间的坚持,学生们已经养成了自律的好习惯,也再无缺课现象。 为把每节课的学习内容落到实处,我们班是以团队的形式组织线下巩固,师生之间建立组长群,生生之间小组群,有问题及时反馈,我也做到及时解答,为学生营造了轻松的学习氛围。 每次布置作业也都是精挑细选,作业提交之后,根据学生们的反馈,再有针对性的帮学生们解疑答惑。 四、收获。 网络直播对绝大多数老师们而言,都是个新事物。既然现在是势在必行,还是应该顺势而为。作为教育工作者,我们虽不像主动请缨的医护人员红遍网络,也不会像工作在雷神山、火神山工地上的建设者令人敬佩,但在这场没有硝烟的战争中,我们-"十八线女主播"也都在用行动为抗击疫情贡献着自己的力量。 如果说战"疫"时期,教育有了特别的温度,那么这份温度一定来源于我们全体师生的创新与付出,来源于每个家长的大力支持。"停课不停学"是一份考卷,每一位教育工作者、家长、学生都是答卷人,答好这份考卷是我们共同的责任。 和平的年代没有硝烟,但是没有硝烟的战场同样考验着每一个人。我们选择了在黑板前站立,就选择了一种永恒的姿势,一种责任,一种使命,一种默默无闻、光明磊落的情怀。 师生共战"疫" 停课不停学。六年级全体教师在自己的岗位上恪尽职守,用直播的方式与同学们种下对未来的期盼,用行动为抗击疫情贡献着自己的力量。


智能手机现如今已经得到了普遍使用,甚至小学生也是人手一部。不少父母为了图一时清净,偶尔也会把孩子丢给手机游戏"照看"。但是孩子还小,自控力不足,一旦接触游戏,极易上瘾,就算是大人也不一定有足够的自控力。这不,近日法国国会议会通过法案,新法案规定学生在整个校园和教室都不得使用手机,法国教育部部长则宣布这一举措将在2018年9月开始实施。据统计12-17岁法国学生手机的普及率已经达到90%,中小学生禁用手机是马克龙上台后的提出的重要举措之一。此前有不少专家表示,经常玩手机的孩子患抑郁症的比例远高于一般孩子,另外沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度,导致运动能力低下,进而影响孩子正常的生长发育。现如今不光是法国,欧洲很多国家也陆续出台了相关政策。虽然中国还没有任何针对中小学生使用手机的禁令,但也希望国内家长可以对此引起重视。首先,智能手机会影响孩子的身体健康。智能手机容易伤害孩子的视力,甚至会导致孩子失明。孩子的视网膜要到12岁才能发育完善,在此之前都应该尽量减少孩子接触手机电脑一类的电子产品,以免造成视力低下亦或是游戏上瘾。长时间玩手机还会伤害孩子的颈椎,导致孩子的颈椎变形。沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极的态度,导致运动能力低下,进而影响孩子正常的生长发育。专家指出玩手机的时间越久就越喜欢宅在家里,患上抑郁症的几率也就越高。因此,经常玩手机的孩子患抑郁症的几率远高于一般孩子。其次,家长们也应以身作则,尽量不在孩子面前玩手机,多与孩子互动、主动更新孩子的玩具,且父母手机中不下载任何游戏,以防孩子因游戏上瘾而索要手机。孩子对手机有好奇心,可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等,建立孩子对手机用途的正确认知。积极培养孩子的阅读习惯,多与孩子共读各类绘本图书等转移孩子的注意力。丰富孩子的生活经历,在工作之余多带孩子外出游玩体验大自然,并鼓励孩子多结交朋友。在孩子有叛逆心理时多与孩子沟通交流,试着从他的角度出发,与孩子协商规定玩手机的时长、次数,作为必须遵守的规则,如若违反,可以承担家务为责罚手段。不能硬碰硬,以免引起反效果。手机也是把双刃剑,家长要正确看待孩子使用手机这件事,可以引导孩子合理利用手机,亦不能一味地反对。 玩手机可好可坏,家长们应以身作则,为孩子做个好榜样,不要一味地纵容让孩子沉迷手机不可自拔。


说起乐高积木,你一定知道,而且肯定见过用乐高搭出的汽车、轮船、飞机。 可是你见过用乐高搭建出自己的学校吗? 盘龙区明通小学北辰二部 的40名同学就做到了! 不规则的建筑结构、未知的建筑高度和面积、稳固性和承重能力等,这些实际操作中的"拦路虎",在同学们的逐一"闯关"下,统统被克服。 这看似不可能的任务变为了可能,那么,孩子们是怎么做到的呢? 快跟随教育君去看看吧~ 40名小学生22周搭出"乐高校园" 瞧瞧!这就是同学们用乐高和3d打印技术还原的学校了,还原度百分之百啊有木有?这可是40名同学耗时22周,用了块乐高积木搭建成的杰作。 块乐高积木搭建完成的校园~ 要知道,明通小学北辰二部的同学们能够完成这一创作,可是经过很多努力的。 在2017年5月,学校三维建模与展示项目获得盘龙区科协审批通过,正式立项。 立项之后,这项大工程就要分步骤展开了~ 2017年6月至12月,来自明通小学北辰二部四、五、六年级的40名同学,分成小组,先后完成校园实际测量、项目设计、三维建模、搭建主教学楼乐高仿真实体模型、3d打印阶梯教室和无人机航拍等操作。 完成项目是一个相互配合的过程~ 在这个过程中,同学们遇到了许多问题,比如建筑高度的测量、实体建筑与仿真模型的缩放比例、墙面的抗变形、建筑模型的拆分与组装等。 光是听听这些问题,可能就连成年人都蒙圈,小学生怎么能完成呢? 孩子们遇到困难时,老师会适时进行指导~ 但是同学们并没有退缩,而是积极开动脑筋,进行了一系列细致观察、深入思考,并结合平日里的学科知识,灵活地对项目中的相关问题进行了解决。 就拿测量教学楼来说,如果是平面距离还好,垂直距离怎么办?刚开始时,这可成为困住同学们的一大难题。于是孩子们查找各种资料,寻求办法。 实地测量~ 遍查古今中外资料 解决难题 有一次,孩子们得知古代埃及人用影子的原理测量金字塔的高度,这个方法可不可以一试呢?结果经过试验,大家发现这项测量工作需要在有阳光的情况下才能完成,受限于天气条件,只能转想他法。 各种测量办法都试试~ 最后,在老师的提醒和指导下,同学们一起动手,制作了一个简单的"测量仪器"。 当当当~就是这个啦! 这个"测量仪器"就是我们的秘密武器了~ 这个简易装置是用羽毛球筒制作的,在充分考虑误差的情况下,同学们做了几次调整,并对使用该仪器的最佳姿势进行了探讨~ 仔细看,测量工具也是乐高搭建的哦~ 终于,使用该测量工具,同学们完成了三栋连体教学楼、教职工宿舍楼和阶梯教室的高度测量,并在充分掌握测量数据的基础上,完成了高度比例关系图的绘制。 每一处细节都要精准~ 测量工作完成后,同学们开始了建模,他们计算出乐高单位和实际建筑物的比例关系,绘制出模型的平面图和高度图,然后再根据搭建模型的复杂度、工作量和耗材等,将校园分为4大部分,并分小组分别进行搭建。 北面教学楼、西面教学楼、西南向教学楼,同学们用乐高数字化设计软件设计,并用乐高积木搭建,创建完成了主教学楼完整的三维建模,多媒体教室、篮球场、阶梯教室等部分,则用3d打印技术完成。 用3d打印制作部件~ 搭建的过程并不容易,因为明通小学北辰二部的主教学楼有许多半圆形的小阳台,还有形状不规则的阶梯教室和楼梯转角,这些部分连乐高模具都没有,怎么搭建呢?同学们运用3d打印技术进行了补充,最终让整个学校的三维模型成型。 哇!这真的是我们的校园,迷你版实在太萌啦~ 小小建筑师收获成长 看着自己搭建完成的作品,孩子们别提多自豪了~ 五(2)班李思娴说: "搭建模型的过程累并快乐着,因为乐高玩具对于我们来说,是最有趣的东西,但搭建的过程又很辛苦。但是最终我们完成了,特别有成就感!把兴趣和实际运用结合在一起,就能让乐高变得更加有意义。" "在这个团队里,我学到了很多知识,也交到了很多朋友。我和伙伴们在搭建之前总会先计算,因为只有计算出每个形状所需要的零件,才能快速地完成搭建工作,第二个习惯就是分配,我们会根据自己的能力分配工作,以便更有效地完成任务。"五(5)班王慧中说,希望以后还能做像这样有挑战的事情~ 我来说说我们是怎么搭建的~ 同学们真是太棒了~ 在项目完成后,明通小学北辰二部还对"乐高校园"进行了成果展示,并评选出"小小设计师""小小建筑师""小小工程师""小小管理员"。毫无意外,孩子们的"杰作"引来了大家的一片惊叹~ 项目负责人介绍完成情况~ 获奖喽!这可是我们努力的证明哦~ 明通小学校长刘毅说:"同学们生在参与过程中学习了数学、物理、美学、工程等学科领域的知识,并通过综合运用加深了认知,为观察现象、发现问题、分析问题和解决问题积累了实践经验,提升了综合素质。" 和同学们搭建的"乐高校园"合个影~咱们的学生棒棒哒~ 2018年,明通小学还将继续开展校园手绘教学和校园场景搭建活动。同时,要将测量活动、模式识别教学等进行深层次的开发,与数学学科相结合,丰富学科教学。让孩子们通过巧思和巧手,去表达自己对美丽校园的热爱。


金华市中级人民法院 人身损害赔偿细化参照标准 www.yiw  (2013.5.1) 1、城镇居民人均可支配收入元年,132.38元日;农村居民人均纯收入元年,55.75元日 (日赔偿额不是按全年数额÷ 365天计算,而是根据劳社都发[2008] 3号文件中的月计薪天数21.75天计,按每年12个月算。但为了缩小城乡差别,再由于城市居民享受双休日及节假日,我国农村居民无双休日及节假日,故计算建休天数时,城市居民应扣除休息天数;农村居民建休天数按实计算,不应扣除休息天数)。计算时可采用以下公式:城市居民的误工费=94.66元日×实际建休天数;农村居民的误工费=55.75元日×实际建休天数。 ①残疾赔偿金、死亡赔偿金:1级伤残或死亡的按20年,60周岁以上每增加1岁减1年, 75周岁以上按5年;2-10级伤残的按等级比例相应按90→10%递减。 ②误工费:按固定收入实际减少的数额计算(一般以伤前 l年劳动合同及工资清单为据);无固定收入的按最近3年平均收入计算;不能举证证明最近3年平均收入的,按相同或相近行业上1年度职工平均工资计算;不能举证证明收入减少的城镇居民或城镇无固定职业居民按94.66元日计,农村居民按55.75元日计;计算时间按医院证明或司法鉴定,伤残的可计算至应当定残日前1天,按法定劳动年龄从16周岁计算至男60周岁、女55周岁; 误工时间可成计算至定残日前一天。伤残评定时机应以事故直接所致的损伤或确因损伤所致的并发症治疗终结为准。 对治疗终结意见不一致时,由法院委托鉴定机构确定治疗终结时间。 ③护理费:按100元天计,不分城市居民与农村居民。护理人数:原则上为1人,但医疗机构或者鉴定机构有明确意见的,可以参照确定护理人员人数。护理期限:计算至受害人恢复生活自理能力时止,一般按住院时间、按日计算。伤残的可按医院证明或司法鉴定计算至定残日前1天、按日计算。定残后仍需长期护理的,应根据司法鉴定确定其护理依赖程度并结合配制残疾辅助器具的情况确定护理级别。按100元天计算,比例为:全部((1级)护理位赖(进食、翻身、大小便、穿衣洗漱、自我移动共5项均需护理)的50%,大部分。(2级)护理依赖(5项中的3项)40%,部分(3级)护理依赖( 5项中 的1项)30%;最长不超过20年,60周岁以上每增加1岁减1 年, 75周岁以上按5年。 2、城镇居民人均消费性支出元年; 农村居民人均年生活消费支出: 元年。 被扶养人生活费:男60岁、女55周岁或丧失劳动能力(经鉴定为交通事故伤残1-5级或工伤残疾1-4级〉按20年,未成年人计算至18周岁(仍无劳动能力按20年),66周岁以上每增加1岁减1年, 75周岁以上按5年。被扶养人有数人的,每年的赔偿总额累计城镇不超过元、农村不超过元(即在此每年总额内按人数比例分配计算出各被扶养人的生活费数额)。部分丧失劳动能力的(经鉴定为交通事故伤残6-18级或工伤残疾5-10级),可根据受害人的职业特点、是否因伤残导致实际收入减少等因素综合考虑,从高到低依次减少赔偿额、酌情确定被扶养人生活费,但不能绝对地、机械套用公式。 3、全省城镇单位职工平均工资元年,4234.42元月。 丧葬费:月平均工资×6个月=元人。 4、残疾辅助器具费:按照金华市中级人民法院《关于人身损害赔偿案件中如何确定受害人配置残疾辅助器具标准问题的座谈纪要》执行。 5、其他参照标准:浙江省统计局未规定,参照金华市区工作人员差旅费规定,营养费则参照浙江省高级人民法院《审理触电人身损害赔偿案件研讨会纪要》第14条的规定。 ① 住院伙食补助费:住金华地区医院30元日;住省内金华地区外医院的40元日;省外医院50元日。 ② 交通费:市内20元日、凭据(首、末次可凭据、据实),市外据实、凭据。 ③ 住宿费:住金华地区内120元日、凭据;住省内金华地区外150元日、凭据;住省外200元日、凭据。 ④ 营养费:按医院证明或司法鉴定确定营养费时间,最高不超过年平均生活费的2倍。按365天年计算,取城乡人均消费支出平均值的1倍为43.50元日,中间值65.25元日,2倍为87元日,按创伤、失血、手术千万的健康损害程度酌定。 6、精神损害抚慰金:按最高人民法院《关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》第十条规定的六项因素确定。由法官自由裁量,具体可参照伤残等级予以量化;10级伤残 3000-5000元,每增1个伤残等级加3000-5000元,1级伤残或死亡30 000-50 000元,还应当按该司法解释第十一条规定综合考虑受害人的过错程度等因素予以酌减,按侵权人的主观恶意程度及受损后果的严重程度等因素予以裁量。 在投保了交通事故责任强制保险的交通事故案件中,精神损害赔偿与物质损害赔偿在强制责任保险限额中的赔偿次序,请求权人有权进行选择。请求权人选择优先赔偿精神损害,对物质损害赔偿不足部分由商业第三者责任险赔偿。 7、城乡差别问题:为切实解决赔偿中城乡差别悬殊问题,按主要收入来源地和经常居住地两原则掌握。以下情况可以按城镇标准计算赔偿数额: ①农民进城务工,提供了事故发生前(事故前一年)的劳动合同(或企业证明)及工资单(盖企业公章或财务章,并由企业负责人及经办人分别签名或盖私章)和在城镇连续居住满一年以上的居住证据(住工作单位的,由工作单位提供附有负责人签名及联系方式的书面证明;不在单位居住的,提供暂住证或租房证明)。②农民进城经商,提供事故发生前注册或年检的营业执照及纳税证明,配偶受伤还应当由当地工商所出具夫妻共同经营的证明。③农民所在村民小组的集体土地被征收的,提供失地农民保障手册,如无失地农民保障手册的,由当地县级国土局或土地征用办公室出具该村民小组集体土地被征收90%以上的证明,证明部门经办人在证明文件上签名并附上联系方式(金华地区范围内的农民,按市中级法院与市国土局联合下文的实施细则执行)。④农村户籍的大学、中专、技校在校生或者在其他城市就读的在校生,提供事故发生前注册的学生证上述人员按城镇居民相关赔偿标准计算,一贯彻平等原则。 (注:参考标准来源于浙江省统计局等公布的2011年度统计数据,2012年5月1日以后一审法庭辩论终结的案件可按此标准计算;


水是万物之灵气,水乃生命之源泉。从浩瀚无垠的宇宙到充满活力的太阳系,地球是唯一拥有生命的星球,人类是唯一拥有智慧的生物。在唯一拥有液,固,气三态物质的地球上,海洋中的水占了地表的约71%。植物中的水约占90%,动物中的水约占70%。 可以豪不夸张的认为:水是生命之源泉,水是地球的主宰。没有水,就没有人类赖以生存的世界与自身。 记得刚来到这个城市的身边,下车后安排住进单身宿舍后,几个同学就结伴来到这个美丽的淮河边。看这宽广的河面,缓缓流动的碧绿水,水面上星星点点的帆船,一时把我们激动得不能自己。那个时候,看到的只是这淮河远比我家乡的龙津河的壮观和浩瀚,根本没有人去想到那水的内在质量。因为,淮水和我们故乡的水都是优良的。这从我们在检修河下的滤水网时候,打捞上来无数的淮河特有的淮王鱼可以得到证明。 没有几时,一切都改变了。淮河水吐出了无数的泡沫,有时候,自来水中还有浓烈的腥臭味,而淮河的雨虾也越来越少了。水质越来越差,淮河的污染震动到全国甚至世界。而我们家,水再也不是用水壶来烧,水瓶来装了。单位办起了纯净水厂,职工每家都发了饮水机。不知不觉,喝纯净水已经是有十多年了。 淮河的污染现在已经基本上控制住了。而我们饮用纯净水的习惯却改变不了了。单位生产的皖露牌纯净水,品牌是过硬的,而内在的质量也是在安徽饮用水质量属于上乘。这得宜于发电厂装备精良的水处理设备和严格的质量控制措施。我们拥有从原水处理到二级除盐的发电厂全套高除盐率的水处理设备,这种设备出来的水从理论上来说,已经把水中的金属离子和酸根去处为零,而在后期的饮用水处理设备中,又加入了一定浓度的臭氧,保证了生化指标。所以说,我们现在的饮用水,质量是上乘,而价格也只要每桶4元,多少只是收入了成本。 任何事情都是有两重性。一直在担心,每天上班下班,喝的水都是这样纯净,对身体的好处到底如何,不能在心中得到确定。而由淮河水做的自来水,社会上的人家基本上都是在饮用,甚至重要的宾馆饭店,无一不是用自来水。我担心经常喝这样的水影响身体对微量元素和金属离子的吸收,因为纯净水里什么也没有。毕竟我们人是自然的人,而水也还是自然的为好。 我发现,我们这个小区有店家销售的八公山玉露泉矿泉水可以补充这长年饮用纯净水的弊端。安排老婆叫那里的送水点给我们送,把纯净水和矿泉水交替一比一饮用。老婆起先不解。我告诉她,纯净水水质清澈、透明、口感好。由于纯净水无任何矿物质,水质偏酸,所以把纯净水作为生活中惟一的饮用水对人体健康是否有影响,一直是专家争论的话题。而饮用天然矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的未受污染的地下矿水,含有一定量矿物盐、微量元素或二氧化碳气体,矿泉水含有较多的矿物质,某些特定元素对人体健康具有保健作用。我们这样交替使用,可以取长补短。 八公山的豆腐之所以美,美就美在山泉水。那山中名泉密布,有三潭七十二泉之说,尤以洗云泉、玉露泉、沁月泉、岚香泉为著,并载入《水经注》。珍珠泉、玉露泉等多处名泉,泉水都是澄清味甘,终年不竭,含有大量对人体有益的矿物质。那玉露泉水在市场上已经销售多年了。我相信,尽管它比我们饮用的皖露价格要高一倍,一桶要8元,但是,是值得我们去喝的,因为矿泉水有益于人体健康的。 喝了几桶之后,老婆总是心生狐疑,担心水有假,我说,这很简单,我们周日去八公山去看看就是,一来了解了水质,二来也算冬日郊游吧。 说走就走,昨天我们就乘车来到了八公山下的玉露泉。那厂长是个女人,很友好,听说我们是从田家庵特地转车来到,自然很高兴。她带领我们首先看那泉水源。只看见那泉源上修盖了凉亭,只是那天然的井口被锁上了,只见那旁边快速旋转的水泵正从深井里向储水不锈钢水箱泵水。老婆一看,知道了这水是真正的泉水无疑了。再到那生产车间看,有树脂处理设备对井水中的硬度进行处理,以保证出水硬度不大100。在灌装生产线前面,还有加臭氧设备。看了一圈后,我也为这个水厂的设备运行基本上是符合规范要求的而放心了。而那个老板则一再对我们两宣传,你看我们的厂周边的环境好优美,绝对没有污染,你老师只管喝没有问题。 其实,我们的担心不是没有道理的,在全国范围内,每年约有150亿瓶劣质水流入市场,对人体的健康构成较大危害。目前水市场暴露的问题很多,垃圾水、致癌水的出现并不是偶然现象。作为一个用户,怀疑是必然的。因为 天然水饮用水对水源的要求相当苛刻,必须是符合一定国际标准的地表水、泉水、矿泉水,取水区域内必须环境清幽,无任何工业污染。天然水的原水还要求有稳定的ph值(弱碱性)、水温以及对人体有利的一定量的矿物元素含量。如果这些指标不达标的话,依然不能成为高品质的饮用天然水。 只可惜,我们到达的时候,已经快到下班的时间了,生产线已经停止运转。但是,我看了那玉露泉矿泉水的地质分析报告,知道了它是偏硅酸矿泉水,锶和硒的含量都比较高,看了水源,看了生产线,看了生产过程,我们也就放心了。 水是人类生命源泉 , 在生物体内水是一切物质交换的媒体 , 整个生命的新陈代谢都需要水才能进行 , 缺水到一定程度生命就随之终止 . 正如俗话说 :"人可一日无食 , 不可一日无水"。如果把普通的水比作生命之源,那么,象玉露泉这样的矿泉水则应称之为生命的特殊源泉。 如此,我们就是花多一倍于皖露的价格,买的也是值得的。 淮河的污染已经大大地降低了,而这个城市,正在花巨资从瓦埠湖引来大别山上无污染的水库水。相信,不久的时间内,我们就可以放心的喝上真正的天然之水了,只有到那时候,我们才能说真正地说,我们更接近自然。


视神经炎是视神经任何部位发炎的总称,泛指视神经的炎性脱髓鞘、感染、非特异性炎症等疾病。临床上根据病变损害发病的部位不同,将视神经炎分为球内和球后两种,前者指视盘炎,后者系球后视神经炎。视神经炎大多为单侧性,视乳头炎多见于儿童,球后视神经炎多见于青壮年。经常是由炎性脱髓鞘、感染、自身免疫性疾病等均可引起。编辑常见症状:视力下降、眼球疼痛、对光反射变化、眼底改变等。治疗:1、病因治疗;2、皮质激素治疗;急性病例,由于视神经纤维发炎肿胀,若时间过长或炎性反应过于剧烈,可使视神经纤维发生变性和坏死。编辑因此,早期控制炎性反应,避免视神经纤维受累极为重要。部分炎性脱髓性视神经炎患者,不经治疗可自行恢复。使用糖皮质激素的目的是减少复发,缩短病程,据研究,单纯口服泼尼松的复发率是联合静脉注射组的2倍,其使用原则如下:(1)患者为首次发病,以前并无多发性硬化或视神经炎病史。(2)对既往已诊断多发性硬化或视神经炎的患者,复发期可应用糖皮质激素冲击疗法,或酌情选择免疫抑制剂、丙种球蛋白等,恢复期可使用维生素b族药及血管扩张剂。对感染性视神经炎,应与相关科室合作针对病因给予治疗,同时保护视神经;自身免疫性视神经病也应针对全身性自身免疫性疾病进行正规、全程的糖皮质激素治疗。


分析煤泥烘干机的三种故障-科华机械 第一、当只有顺流烘干,且干燥历程中饱和的水蒸气又不能及时排出,这样水蒸气在滚筒内运行距离过长,造成水分被干物料重新吸收。 第二、物料在滚筒内不会作"往复运动"(设备中物料的"往复运动"和"方快多回路运动"是工艺流程的两个不同的概念)。所以滚筒内的物料很快就会被风抽走,效果滚筒内物料的储存量过低,造成物料与热风的动态和静态接触面积低落。 第三、煤泥烘干机主机以进火端高而远火端低的倾斜情势安装,更是一个极端的错误。由于这种安装方法只能加快物料向远火端流动的速率,从而使物料在滚筒内的储存量再一次低落,整个滚筒内从前到后上千宣扬料板都在同时扬料,但是所扬起的料了了无几。比如一台20多米长的传统烘干机在正常生产时,从主机观察口看进火口,可以看到清楚的火苗。这就评释了滚筒内物料很少,滚筒的空间利用率很低,大量的热能白白的流失掉了。同时这种设计又给设备的安装以及设备的运行造成了不用要的障碍。由于有倾斜角度的主机在安装时必须专门为其装上一套防滑托轮来固定,以防止设备在运行中下滑,非常麻烦。