内容提要:对义务教育而言,努力缩小城乡义务教育阶段学生学业差距是义务教育均衡发展的应然目标。通过对c、y、h三县学生2010年初中毕业生会考成绩进行比较分析得出,城乡学生在平均分、合格率和优秀率上均存在程度不一的差距。我们认为,造成这种差异的原因主要包括城乡学生家庭环境的差异、学前教育及学校教育质量的差距等。要缩小这种差距,一是加强农村社区资源建设,大力发展农村学前教育;二是创建城乡教师交流制度,加大农村教师队伍建设力度;三是大力推进农村学校小规模化及小班化教学,提高学校教育教学质量。 关 键 词:期刊论文发表网;学业成就 教育公平 家庭环境 学前教育 小班化教学 由于二元社会的客观存在,我国城乡教育存在差距早已是公认的事实,不少学者从城乡人口受教育年限与城乡居民教育支付能力(高书国,2006)、高等教育入学机会(杨东平,2005;蒋国河,2007)、经费投入、教师水平、学生升学率和辍学率(袁振国,2006)等多个角度进行过定量为主的研究,为教育决策提供了重要的参考依据。但对城乡在校学生的学业成就差距却一直缺乏相应的研究。我们认为,对义务教育而言,无论从教育公平考虑,还是参考借鉴世界一些政府和组织相对成熟的评价教育的普遍做法,学业成就都应该成为评价城乡义务教育均衡发展的一个重要指标,甚至是根本性指标。追求城乡义务教育阶段城乡学生的学业均衡,对于进一步明确义务教育均衡发展的方向,提高城乡义务教育的资源配置效率更加具有现实意义。 一、城乡义务教育学业成就差距之现状分析-以c、y、h县为例 本研究以c县、y县、h县2010年的初中毕业生会考成绩为分析对象,从平均分、合格率和优秀率三个方面来考察城乡学校学生的学业差距。 1.三县教育基本情况 c、y、h三县的经济发展水平总体上依次呈由高向低的趋势,且c县远高于其他两个县的发展水平。与经济发展水平相对应,三县的教育主要是高中阶段教育也呈现一定的梯度。其中c县九年义务教育普及率和小学、初中入学率均达100%,高中阶段教育普及率达90%以上,升学率达88.6%。y县小学适龄儿童入学率、巩固率、升学率均为100%,初中学生巩固率98.06%,初中毕业生升学率83.1%。h县初中、高中教育入学率分别为100%、65.2%。 2.三县城乡学校学生学业差距 c县、y县、h县的初中毕业生会考成绩涉及政治、语文、数学、英语、物理、化学、历史等7科,其中,c县将政治、历史合为一科,物理和化学合为一科,测试成绩共5科,y县、h县均为7科。这里主要从平均分、合格率和优秀率等三个方面分析县域内城乡学生的学业差距。 (1)平均成绩的城乡差距。总体上看,三个被考察县的城市学校初三学生的平均成绩普遍高于农村学生,其中c县和y县差异幅度较小,有些科目的农村学生成绩甚至超过了县城学生。h县差距比较显著,县城学校学生平均成绩接近或超过70分,而农村学生都没有达到60分,学科成绩差额最大的是数学,县城学生要高于农村学生29.1分,差额最小的政治科也有16分。 (2)学业合格率的城乡差距。学业合格率主要反映学生达到教学大纲和课程标准的基本要求。三个县的情况表明,学生的学业合格率存在城乡差别。c县5科的城乡差距在5~12个百分点,农村学生英语比较薄弱。y县的城乡差距要小于c县,但英语、物理合格率普遍偏低,城乡学校有50%的学生都没有达到课程标准的要求。h县的城乡差距特别明显,合格率在城乡之间的差距幅度达到30~40个百分点。县城学生学业合格率语文科达到87.7%,最低的英语也达到了64.2%,但农村学生最高的语文也只有56.1%,数学、英语、物理、化学4科都没有达到学业合格要求的学生超过65%,英语科学业不合格的学生甚至超过75%。由于农村学生学业基础差,以致除政治和语文两科外,全县有50%的学生在其他5科都没有达到教学基本要求。这表明,农村学校学生的后进面较县城学校学生的后进面大得多,学生的分化趋势相当严重。 (3)学业优秀率的城乡差距。优秀率主要是从更高水平来衡量学生的学业成就。从三县的情况看,县城学校学生的学业优秀率都要高于农村,且差距幅度也都高于学业合格率的城乡差距程度。其中,y县县城学生的学业优秀率接近农村学生的2倍,h县县城学生的学业优秀率则达到了农村学生的3倍。 二、影响城乡义务教育阶段学生学业成就差距之归因 对产生城乡学生学业成就差距的原因进行分析,我们认为,如果将城乡义务教育学生分成城乡两个不同的群体,首先可排除有些因素对城乡学生学业成就差距带来的影响。比如,义务教育学校以"就近入学"招收学生,学生的智力水平在城乡之间理论上应处于均等水平。事实上,多数研究也认为,在个体认知因素中,智商水平与学业成就只有中等程度的相关(赵淑梅,2005;钱含芬,1996;等等)。其次,个体认知因素中的学习策略和非认知因素中的成就动机、归因、自我效能感等,虽然是影响学业成就的重要因素,并与学业成就之间存在较高的相关关系(刘电芝,2003;周国韬,1997;王振宏,2000;甘诺、陈辉,2006;等),但这些因素对学生来说是一种"诱导性获得",也就是说,如果这些因素对城乡学生学业差距构成了影响,这种影响也是源自学生个体所处环境,是家庭教育、学校教育和社会影响的结果。因此,我们将城乡学生学业差距形成的原因归纳为以下几个方面。 1.城乡学生家庭环境的差异 我国有学者把家庭资本(即家庭环境)区分为家庭经济资本、家庭文化资本和家庭社会资本,并选择了若干指标进行测量与分析,得出的结论是:家庭资本对子女的学业成就影响显著。家庭经济资本如收入水平、资产占有状况等与子女的学业成就有着较强的正相关关系。家庭文化资本如学习用品的占有情况以及父母的教育水平对子女的学业成就的影响同样显著。家庭社会资本中的大部分与子女的学业成就呈正相关关系,如父母对子女的期望值、对子女学习的督促和辅导程度、子女上培训班的情况等,但也有部分呈负相关关系,如父母外出务工情况往往影响子女的学业成就。 对义务教育而言,努力缩小城乡义务教育阶段学生学业差距是义务教育均衡发展的应然目标。通过对c、y、h三县学生2010年初中毕业生会考成绩进行比较分析得出,城乡学生在平均分、合格率和优秀率上均存在程度不一的差距。我们认为,造成这种差异的原因主要包括城乡学生家庭环境的差异、学前教育及学校教育质量的差距等。要缩小这种差距,一是加强农村社区资源建设,大力发展农村学前教育;二是创建城乡教师交流制度,加大农村教师队伍建设力度;三是大力推进农村学校小规模化及小班化教学,提高学校教育教学质量。 长期的城乡二元社会经济结构使得我国城乡之间家庭经济、社会、文化、教育等资源分布严重失衡,城乡家庭经济资本、文化资本乃至社会资本方面的差距相当大。这种客观存在,使得城市子女往往能获得更多家庭经济资本、文化资本和社会资本的支持,而农村孩子则往往处于相对劣势的地位,这些差距最终均不同程度地反映在不同家庭背景的学生的学业成就上。尽管目前我国大力倡导教育公平,教育起点的公平已得到基本解决,过程公平也在逐步改善,但家庭资本优质而稀缺的教育资源的获取仍然呈现强烈的正相关关系,特别是当中考仍然是一种选拔性而非水平性的考试时,拥有优势家庭资本的孩子更容易获得和占有相对优质的公共教育资源从而较易获得学业上的成功。 2.城乡学生学前教育的差距 一般认为,幼儿时期是人的大脑发育、语言学习、智力生长、个性形成、习惯养成的关键时期,在人的成长历程中不可或缺。世界著名幼教专家david weikart在一项长达40年的早期教育研究中发现,学前教育阶段是投资获益最多的教育阶段,据测算,接受早期教育投入的儿童在40岁时的投资总体回报率高达1∶17.07。澳大利亚南澳州州长与内阁部早期儿童教育主任stephanie page在一项国际教育比较中发现,接受优质学前教育的儿童比未接受的儿童明显表现出学业成就高、就业率与经济收入高、犯罪率低、家庭关系和睦、吸毒率低的特点[1]。这些均充分说明了学前教育对学生成长的重要作用。 从目前我国学前教育的情况看,城乡之间差别巨大。城市学前教育发展迅速,幼儿入园率达到95%以上,而广大农村、山区发展滞后,幼儿入园率不到60%,且存在规模偏小、层次偏低等问题。大多数农村幼儿园属于"家庭圈养式",学前教育师资严重匮乏且女性化现象严重,很多幼教教师缺乏正规的幼教训练,幼教专业知识掌握程度低,专业水平一般化,由于大部分幼教老师没有公办教师身份,其归属感与责任心不强。与农村学前教育对比,无论是教育硬件设施还是师资力量,城市学前教育的平均水平要高出很多,这在很大程度上导致了城乡学生在进入义务教育阶段学习之前,其影响将来学业成就的各项储备已然存在一定的差距,加上入学后城乡学校教育质量差异等各方面的原因,这种差距将进一步加大。 3.城乡学校教育质量的差距 学生学业成就的取得,在很大程度上是学校教育教学的结果,学业成就的高低可以说是学校教育质量最直接的一个外在表现。从目前的情况看,我国城乡之间学校教育质量的差距是显而易见的。一方面,农村学校的硬件设施明显不如城市,据统计,农村学校无论是教学设备的达标率、图书藏量、生均经费等平均水平均远低于城市;另一方面,影响教育教学质量的最关键因素-教师,城乡之间的差距更是巨大。在城镇化进程中,由于待遇、发展机会等各种原因,许多农村教师流向了城市,导致农村学校尤其是偏远山区学校教师编制严重不足,只能通过聘请代课教师来应急。留下来的农村教师也往往是年龄较大无法流动的。据调查,许多农村小学45周岁以上的教师占整个教师队伍的比例达到50%以上,有的甚至达到60%。此外,农村教师的学科结构严重失调,跨专业、跨学科教学现象在农村义务教育中普遍存在。一些学科如英语、信息技术等的师资严重匮乏,有的农村中学甚至连一名师范院校毕业的英语教师都没有。在教师的继续教育与培训上,由于学校经费严重不足,加上人手紧张,农村教师一年到头几乎没有时间和经费参加业务培训,到外地听课学习的机会更是少之又少[2]。加上农村学校办学条件较差,许多学校既无校园网,又缺乏图书资源,使得教师的学习资源十分有限,教师知识老化现象极为严重,教师业务能力难以提高,与新课程改革相适应的教育教学思想、先进的教学方法难以在广大农村教师中普及,严重影响到农村教育教学质量的提高。 三、缩小城乡义务教育学生学业差距的路径选择 1.加强农村社区资源建设,大力发展农村学前教育 一是大力加强农村社区资源建设。农村家庭文化资本的缺乏,在很大程度上是源于农村公共文化资源建设的滞后。基于此,在农村加大诸如影剧院、图书馆、互联网等公共文化资源的建设,可在一定程度上弥补这种不足。此外,要大力加强农村社区教育与培训服务网络的建设,加强农村家庭、社区和学校与政府的互动与联系,着力改善农民在教育政策制定过程中的信息不对称状况,加强农民在教育政策制定中的知情权、话语权和监督权,使教育决策逐步民主化,实现农村家庭社会资本的增值,以保障农村儿童享受到平等的教育权益,接受到同等质量的教育。 二是大力发展农村学前教育。为弥补农村儿童在学前智力发展环境上的差异,有必要采取各种措施为农村留守儿童提供生活、学习和心理上的帮助和辅导。在加强对农村学前教育的公共投入力度的同时更新学前教育观念,树立正确的儿童观、教育观,充分把握学龄前儿童的生理及心理特点,广泛开展游戏、观察、上课、娱乐、体育、劳动等多种活动,因材施教,使每个儿童的潜力在适当的教育和环境的作用中得到最大限度的发展。着力提高幼教教师的专业水准,加大职前与职后培训相结合,专业理论与农村实际相结合,努力建设一支稳定而高素质的幼教队伍,提高农村学前教育的质量与水平。 2.创建城乡教师交流制度,加大农村教师队伍建设力度 一方面,要充分利用城市优质的教育资源带动农村教育的发展,由城市反哺农村,重点是创建城乡教师定期流动制度,由国家制定教师定期流动的相关政策、法规,使教师定期流动形成制度且有法可依。各地区可根据情况从教师的工作年限、身体状况、性别特点等方面限定在职流动教师范围,新增师资直接参与轮岗流动任教,并向薄弱学校、农村学校倾斜。在创建教师定期流动制度过程中,应依据我国的现实国情,明确教师流动的具体范围、期限,完善教师流动的程序环节。在教师的流动范围方面,应根据各地实际,在县域范围,分层次逐步推进。在教师的流动过程中,为确保教育质量,应建立流动教师的考核和激励机制。引入发展性评价方式,通过纵向比较流动教师在先后学校的表现,客观评价教师流动的个体效果以及对于学校教育质量的实际影响。同时,将教师的考核结果与物质利益、职务晋升挂钩,逐步建立教师"能进能出、能上能下"的教师考核聘用新机制,为教师发展创造公平合理的竞争环境。在流动教师激励方面,可设立专项奖励基金和津贴奖励补助那些在农村学校、薄弱学校作出突出成绩和贡献的教师,鼓励教师向农村学校、薄弱学校流动。在实行教师流动的过程中,应充分考虑到城乡经济文化的差异,以津贴的形式给予流动到农村学校的教师以差异补偿。此外,教师的流动还会给教师产生额外的流动成本,也需要政府来进行经济补偿[3]。 另一方面,应加强农村学校教师队伍的自身建设。在新课程改革与实施的过程中,各级地方政府应借此机会,建立健全完善的教师培训机制,切实加强在职教师的学历教育和经常性培训。鼓励和要求教师通过在岗培训、定期进修、网上学习等多种形式,按照学用一致、专业对口的原则,提高学历学位层次。加强对教师继续教育的统筹,改革教师培训的机制、内容和方法,坚持"面向全员、突出骨干、倾斜农村",探索建立以校本培训为基础,以现代远程教育网络为依托,以"师德、新理念、新课程、新技术"为重点内容,任职学校和行政部门共管理、岗位培训与学历提高培训相结合的教师教育新模式,认真组织中小学短缺学科骨干教师培训。实施骨干教师专项培训计划,优化教师队伍结构,全面提高教师队伍素质[4]。 3.积极推行农村义务教育学校的小规模化,实施小班化教学 美国的相关研究发现,小规模学校对提高教育教学质量,提升教学效率成效显著,并且小型学校对于处于社会弱势阶层的学生效果最为显著[5]。因此,美国等发达国家在20世纪末已相继开始推行"农村小规模学校"的建设[6]。受城镇化的影响,目前我国农村学校普遍出现生源不足,学校规模萎缩的现实情况,这就要求我们充分优化组合现有的教育资源,在小上做文章。据相关调查,目前我国农村小学的平均学生数大约在100~200人之间,中学的学生数在100~400人之间[7]。这种规模正好适合小班化教学的要求。并且由于城镇化的发展,农村学校生源逐年减少,闲置了大量的教育设施和资源,实行小班化教学则可以充分利用这些资源,提高这些资源的使用效率。其所带来的教育质量的提高,对农村义务教育发展自身特色,逐步改变其弱势地位,最终达到城乡义务教育均衡发展目标意义重大。 小班化的实施,一方面要加大投入,增加农村学校的预算和教师的编制。既要增加学校硬件方面的投入,建设标准化的学校,与城市学校看齐,让优质教育的提供成为可能;也要提高教师的待遇以吸引人才,同时加强学校文化建设和学风建设以更好地熏陶和培养学生。另一方面要加强教育教学研究,使教师成为研究型教师。特别是可以借鉴参考美国等发达国家的相关教育理念和模式,对教师进行有针对性的专门小班化教学培训,使小班化教学的先进理念和教学过程与组织的优势得以体现,但同时也要充分认识到,小班化的教学与传统的大班教学存在不少差异,即使是发达国家的成功模式同样具有一定的现实局限性,这就要求我们的教师在具体教学中要善于摸索与总结,在教育观念、教学组织、师生互动等方面积累自己的经验,立足于学校和学生的具体特点和情况开展教学,提升教育教学质量,提高学生学业成就水平。 另一方面,应加强农村学校教师队伍的自身建设。在新课程改革与实施的过程中,各级地方政府应借此机会,建立健全完善的教师培训机制,切实加强在职教师的学历教育和经常性培训。鼓励和要求教师通过在岗培训、定期进修、网上学习等多种形式,按照学用一致、专业对口的原则,提高学历学位层次。加强对教师继续教育的统筹,改革教师培训的机制、内容和方法,坚持"面向全员、突出骨干、倾斜农村",探索建立以校本培训为基础,以现代远程教育网络为依托,以"师德、新理念、新课程、新技术"为重点内容,任职学校和行政部门共管理、岗位培训与学历提高培训相结合的教师教育新模式,认真组织中小学短缺学科骨干教师培训。实施骨干教师专项培训计划,优化教师队伍结构,全面提高教师队伍素质[4]。 3.积极推行农村义务教育学校的小规模化,实施小班化教学 美国的相关研究发现,小规模学校对提高教育教学质量,提升教学效率成效显著,并且小型学校对于处于社会弱势阶层的学生效果最为显著[5]。因此,美国等发达国家在20世纪末已相继开始推行"农村小规模学校"的建设[6]。受城镇化的影响,目前我国农村学校普遍出现生源不足,学校规模萎缩的现实情况,这就要求我们充分优化组合现有的教育资源,在小上做文章。据相关调查,目前我国农村小学的平均学生数大约在100~200人之间,中学的学生数在100~400人之间[7]。这种规模正好适合小班化教学的要求。并且由于城镇化的发展,农村学校生源逐年减少,闲置了大量的教育设施和资源,实行小班化教学则可以充分利用这些资源,提高这些资源的使用效率。其所带来的教育质量的提高,对农村义务教育发展自身特色,逐步改变其弱势地位,最终达到城乡义务教育均衡发展目标意义重大。 小班化的实施,一方面要加大投入,增加农村学校的预算和教师的编制。既要增加学校硬件方面的投入,建设标准化的学校,与城市学校看齐,让优质教育的提供成为可能;也要提高教师的待遇以吸引人才,同时加强学校文化建设和学风建设以更好地熏陶和培养学生。另一方面要加强教育教学研究,使教师成为研究型教师。特别是可以借鉴参考美国等发达国家的相关教育理念和模式,对教师进行有针对性的专门小班化教学培训,使小班化教学的先进理念和教学过程与组织的优势得以体现,但同时也要充分认识到,小班化的教学与传统的大班教学存在不少差异,即使是发达国家的成功模式同样具有一定的现实局限性,这就要求我们的教师在具体教学中要善于摸索与总结,在教育观念、教学组织、师生互动等方面积累自己的经验,立足于学校和学生的具体特点和情况开展教学,提升教育教学质量,提高学生学业成就水平。


一、十二桥的红色记忆 我看见这里的时候,烈士的鲜血正从骨缝里往外淌。-赵剑锋《十二桥》 成都的十二桥是指蜀都大道在琴台路口到西安路口跨西郊河那座桥。现如今这座桥已经被城市的发展磨平了棱角,和普通的桥似乎没什么区别。 如果时光倒流,回到1949年12月7日的夜晚,这黎明前的血腥,让人无比的沉痛和惋惜,35位革命烈士悲壮的倒在了胜利的前夕。 十二桥惨案 十二桥惨案的烈士陵园 "十二桥惨案"专辑 十二桥的一缕忠魂-杨伯恺 抗日战争时期,杨伯恺是中共地下党中的一名笔杆子战士。杨伯恺烈士是30多位烈士中最有名的,也是被杀害的烈士人中年龄最大、威望最高的。杨伯恺是1919年赴法留学的第一批学生,与在法国的周恩来、陈毅、蔡和森等是同学。1922年秋,中共旅欧总支部成立,杨伯恺任共青团支部书记。 年轻时的杨伯恺 十二桥烈士墓 十二桥烈士墓位于成都市文化公园内、二仙庵侧。1949年12月7日成都解放前夕,国民党特务将关押在成都将军衙门内的36位共产党员、进步人士和爱国青年学生,杀害于通惠门外十二桥附近。1950年1月建立烈士陵园。这些烈士为了祖国的解放和人民的幸福,不惧严刑拷打,面对敌人的屠刀大义凛然慷慨赴死,用鲜血和生命谱写了革命志士壮丽的人生赞歌! 十二桥烈士墓 二、神秘的十二桥商周遗址 十二桥遗址 十二桥延续三星堆文化 考古工作者在遗址中发掘出众多陶器、石器、骨器、卜甲等遗物。出土的陶器以夹砂褐陶和夹砂灰陶为主,少量泥质灰陶和泥质褐陶。虽然陶器大都残破,但能判别出器形,小平底罐、尖底盏、鸟头柄勺等,具有浓郁的古蜀文化特色。是"有别于中原地区以及其他地区同时期文化的具有典型地域特征的陶器群"。 据此,学界把这种文化类型,命名为"十二桥文化"。 十二桥遗址群分布在古郫江西岸,即今成都市区西面,这与古蜀人的迁徙有关。学者认为,大约在公元前12世纪-10世纪,三星堆作为大型都城,发生过重大变故走向衰退,最终荒废了。古蜀国政治中心从三星堆转移到了成都。十二桥文化与三星堆文化属于同一种文化,十二桥文化是三星堆文化衰退之后的延续。 十二桥遗址出土的文物 3000年前古蜀人的建筑 1986年发掘了1800平方米,所有探方中全是密密麻麻的木建筑构件,主要有圆木、方木、木板、竹篾、圆竹及茅草等;建筑基础部分,采用地梁与打桩两种形式。 十二桥遗址的考古地层已发掘出来的部分,从上至下可划分为13层,其中最下的一层(即第13层)为商代地层,表明商代这里已是一处规模巨大的木构造建筑物。但遗憾的是,由于地下水位太高,13层以下的地层已无法继续发掘清理,所以古蜀都最早可以追溯到何时还是一个未解之谜。 1987年,考古工作者根据发现的木结构建筑构件,复原了一间屋子。为了不改变遗存的生存环境,1989年对十二桥遗址进行了回填保护。 十二桥遗址的建材 十二桥遗址干栏式建筑 撰稿:成都市青羊区地方志办公室 方志四川部分图片、音视频来自互联网,仅为传播更多信息。文章所含图片、音视频版权归原作者或媒体所有。


在临床治疗中发现,很多重症肌无力患者在之前的治疗中都走进了很多的误区,因而延误了最佳的治疗时机。重症肌无力如果得不到及时诊断和治疗,会使病人丧失劳动能力,生活不能自理,甚至危及生命,给家庭和社会带来沉重的负担。对此武汉中大脑科研究院的专家认为有必要为广大重症肌无力患者普及重症肌无力治疗误区的相关知识。 重症肌无力治疗三大误区: 病急乱投医:随着网络,媒体的开放,虚假的广告也大量出现,很多患者由于对疾病认识不足,常常会受到影响,有些正规医院门口也会出现医托,欺骗患者,不明真相的患者很容易受骗,因此,患者选择专业正规医院,一定要找到专家再进行疾病的治疗。 有不少患者认为重症肌无力是营养不足引起的,因此大力给患者增加营养,鼓励患者多进食。其实,过多摄入营养、过量进食只会增加患者的体重,起不到实质作用,有时会带来反作用。病人的饮食应在专家指导下,以低热量、低脂肪、足量蛋白、维生素为主,可以少量多餐。 重症肌无力病人早期就会出现运动困难的情况,有些病人家属让患者加强锻炼,过量运动,而有些则不让病人运动,这些都是不正确的,患者应在病情允许的范围内运动,注意不要过量运动,以免加重病情,对于有呼吸困难的患者,应注意休息。 优质的重症肌无力治疗医院与专业的重症肌无力治疗专家一直都是重症肌无力治疗的稀缺资源,选择了专业的重症肌无力治疗专家,也就是选择了一家权威的重症肌无力治疗医院。专业的重症肌无力治疗专家都拥有着丰富的重症肌无力治疗经验与治疗手段,能够为重症肌无力患者提供最合理的重症肌无力治疗方案。重症肌无力患者的康复有保障,是患者们选择治疗重症肌无力的专家的终极理由,您的康复来自于强大的专家团队以及最为科学的治疗方法。 神经靶向修复疗法打破传统治疗重症肌无力的局限 1,药物治疗:在疾病初期,药物可以改善症状。但长期服用后患者就会感到药物有效时间缩短,一旦停药病情就会复发,甚至变得难以控制,对患者的身体也会产生一定的副作用。 神经靶向修复疗法优势:治疗有效彻底,多维立体式康复治疗,疗效比传统方式更实用更有效、更彻底。点对点针对性治疗,直达病灶,靶向激活,不损伤正常的神经元,起效快,作用持久,减少复发。 2,物理治疗:物理治疗在临床应用中的治疗效果只能起到辅助的作用,其疗程长,显效慢,费用十分的昂贵,不能成为主要的治疗手段。 神经靶向修复疗法优势:迅速对症施治,对症治疗,迅速降低肌张力及痉挛,缓解症状。实现自我修复,促进细胞再生和组织重建,实现组织的自我修复,防止复发。费用低廉,被人形象的称为"平民化的治疗"。 3,手术治疗:手术治疗存在一定适应症,并非所有患者都适合。且一般外科手术都不可避免地会存在副作用,对患者机体创伤较大。引发其它并发症的发生,存在较高的风险性。 神经靶向修复疗法优势:绿色安全无毒,采用微创方式,绿色安全,无痛苦、无任何毒副作用。治疗范围广泛,神经靶向修复疗法的适应症范围十分广泛,临床康复率高。 为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息,医院特别开设专家在线咨询服务,由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案。如果您对以上还有不加理解,还需要进一步帮助,可以点击专业的脑科专家,免费在线咨询,广大患者可以与专家面对面交流。


白酒按酿造工艺可以分为大曲、小曲酒、米香型白酒、液态发酵法白酒,白酒好坏的基础条件是酿酒原料的好坏,不管是任何做酒的工艺,只要采用优质的原料做出来的白酒就可以说是纯粮酒,勾兑酒不再此范围。 (1)原料精 高粱 《纲目》:"甘涩,温,无毒。"高粱味甘性温,食疗价值非常高。中医认为,高粱性平味甘、涩、温、无毒,能和胃、健脾、止泻,有固涩肠胃等功效。 大米 大米是补充营养素的基础食物,除了富含碳水化合物外,还含有蛋白质、脂肪、维生素以及11种矿物质,可以为人体提供全面的营养。 糯米 糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b以及淀粉等,适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力,除了用于酿造白酒外,还是温补佳品。 小麦 小麦中富含蛋白质、粗纤维、钙、磷、钾、维生素b1、维生素b2及烟酸等成分,能够有效改善心血不足、心悸不安等症状,长期食用,使人肌肉结实,养肠胃,增强气力。 玉米 玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收之后可以转化为维生素a,它具有防癌作用;植物纤维素可以加速致癌物质和其他毒物的排出;天然维生素e则有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还可以减轻动脉硬化和脑功能衰退。多吃玉米还可以抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。 (2)品质高 致方堂纯粮窖藏酒首席评酒师张老先生认为,纯粮白酒,香味浓郁,饮后空杯,留香更大,持久不散,而且饮后对身体的刺激比较小,醇和软润,入口香而不呛、微苦而不涩,喝了后头不疼、口不干、醒酒快,对身体刺激比较小。质优而价优,贵有贵道理。 (3)存放久 白酒是越陈越香,10年,20年以上的白酒有着沁人的芳香以及更柔和的口感,有句老话叫做酒是陈的香,致方堂纯粮窖藏酒首席评酒师张老先生说,陈放多年的白酒老熟香浓,饮时才可以清口甘爽回味悠长,时间决定白酒的质量和成本,纯粮白酒贵也在这。 可以说,纯粮白酒的价值与价格相匹配的,任何一家有良心的白酒厂家,都无法生产"廉价"的纯粮白酒,他们能做到的只有四个字-物有所值,致方堂纯粮窖藏酒首席评酒师张老先生认为,纯粮白酒的价格也会因为酿造工艺的差别价格有所差别,总体来说大曲酒和小曲酒比液态发酵法的白酒要贵,品质也要比液态发酵法白酒好,使用传统酒曲的米酒经历培菌糖化要比使用糖化酶和酵母的米酒要贵一些品质也要好一些。


大家好,欢迎大家来到我的百家号"艳琴带您了解历史"霍光是西汉著名的大臣,也是霍去病的同父异母兄弟。年轻时,他得到霍去病的支持,为他未来的职业生涯奠定了基础。霍光是一代有权势的官员,他到底多么有权势?他经历了汉武帝、汉昭帝和宣帝三代皇帝。汉武帝统治后期,霍光赢得了汉武帝的信任。汉武帝临终时,他把孤儿托付给霍光,任命霍光为大司马将军,帮助当时八岁的汉昭帝,同时托孤的还有金日磾、上官桀和桑弘羊。后来,通过一系列战斗,他成为汉昭帝的唯一心腹,并接管了所有权力。在此期间,霍光利用他的权力为汉朝做出了许多贡献。汉昭帝死后,霍光做了所有古代大臣都想做的事,选举皇帝。他不仅可以选择,而且如果选择后感觉不好,他也可以退货。汉昭帝死后,霍光让昌邑王刘贺继位,但仅仅27天后,他以荒淫无道为由"退货"( 2000多年过去了,当时无法证实这个原因)。此后,霍光专门找到了刘病已,汉武帝的曾孙,后来的宣帝刘询皇帝(他的名字后来都变了)。说到这里,我们可以看到霍光不仅仅是支持汉朝的宣帝皇帝。完全是霍光将皇位交到了汉朝宣帝皇帝的手中。人们可以想象霍光在汉武帝宣帝统治时期的地位。汉武帝宣帝统治初期,霍光曾说过,他想"归政于帝",让皇帝掌控自己的事务。汉朝宣帝皇帝不接受这一点。朝廷大事小事仍由霍光处理,并向汉武帝宣帝报告。在这种情况下。汉朝宣帝皇帝没有按照大臣们(即霍光)的意愿,让霍光的女儿霍成君成为皇后。相反,他提出了让他的前妻许平君成为皇后的想法。霍光没有反对。根据当时的情况,如果霍光坚持反对,汉朝宣帝只能让霍成君成为皇后。当时,站在霍光的立场上,没有必要再利用皇后的地位来帮助他进一步扩大权力。他已经得了功高震主的头衔,进无可进。宣帝表面上很信任霍光,内心也很害怕这个家族的权力(霍光死后两年,这个家族因为叛乱而被完全斩杀),此时为了皇后字和皇帝的争执必然会落下人口实,最好给皇帝一个迁就。之后的故事也很有趣。根据历史记载,霍光反对宣帝皇帝习惯性地将他的父亲命名为列侯,理由是许皇后的父亲被阉割了。此后,霍光的继室对女儿未能成为皇后非常不满。利用许皇后出生的机会,她买通御医来毒死许皇后,霍成俊最终被封为皇后。原因是皇帝的家族毕竟还是皇帝。不管大臣们有多强大,他们都不能公开挑战皇权。在宋代,明朝的一些皇帝受到大臣们的限制。这是因为大臣们掌握着"祖宗之法"。这是先皇或太祖制定的规则。即使是皇帝也必须遵守,但是汉宣帝就不一样了。


现在的考古发掘执照制度始于民国,第一号「采取古物执照」是由内政部和教育部于一九三五年四月九日合发的。当时内政部是由内政部政务次长陶履谦(1890-1944)代理部务,教育部长则是王世杰(1891-1981),王世杰其后任中央研究院第四任院长。执照的申请人是中央研究院首任院长蔡元培(1868-1940),发掘的领队是梁思永(1904-1954),中央古物保管委员会则派董作宾(1895-1963)先生担任首届监察委员。 李济领导的殷墟第二次发掘(1929年3月至5月)和第三次发掘(1929年10月和11月至12月),但就在第三次发掘结束后,殷墟的科学考古活动被迫中止了一年多的时间。主要原因是河南图书馆兼河南民族博物院馆长何日章等人组织地方发掘队的干扰,地方上认为他们跟盗卖文物没有区别,河南地方拒不与"中研院"合作。停工后,蔡元培院长从各方面交涉,史语所负责人亲到开封与河南文化界官员疏通。直至1931年的3月下旬,才重新在小屯村恢复了发掘。就在此间,民国政府于1930年6月颁布了「古物保存法」。 中央研究院安阳殷墟考古队 1930年6月2日,国民政府公布的「古物保存法」第八条规定: "采掘古物,应由中央或地方政府直辖之学术机关为之。 前项学术机关,采掘古物,应呈请中央古物保管委员会审核,转请教育内政两部,会同发给采掘执照。无前项执照而采掘古物者,以窃盗论。"自此,中国第一次有了考古准许制度。但值世道凌乱,国民政府无力实施监察,直到1935年「采掘古物规则」颁布之后才正式发出了第一份「采取古物执照」。 1935年3月16日,行政院公布了「采掘古物规则」:"第三条,凡学术机关欲采掘古物以供学术上之研究时须填具采取古物声请事项表向中央古物保管委员会声请核准备案转请内政教育两部会同发给采取执照后行之;第四条,凡学术机关声请发给采取执照须缴纳执照及印花税费各二元由中央古物保管委员会转送内政教育两部以凭发给执照。"当时中央研究院历史语言研究所正在河南安阳殷墟进行发掘,领到了第一号「采取古物执照」,自此中国正式有了考古发掘审批制度。 1935年春天进行的第十一次安阳发掘,负责安阳殷墟王陵区发掘的是梁启超的二公子、梁思成的二弟梁思永。梁氏一门三杰,梁思永名气虽非家喻户晓,却是中国考古界响当当的人物。 西北冈第二次发掘,两位梁先生(梁思永、梁思成) 19世纪考古学已在西方兴盛一时,梁启超注意到这门学问对中国历史研究的重要性,除了把它介绍进国内,还让儿子梁思永赴美专攻人类学与考古学。梁思成曾写信给父亲,质疑弟弟所学究竟对国家民族进步有无用处。梁梁启超以李白、杜甫及良相姚崇、宋璟比拟,"为中国文化史及全人类文化史起见,姚、宋之有无,算不得什么事。若没了李、杜,试问历史减色多少呢?"并认为安排梁思成学建筑、梁思永学考古是为"中华民族在一专业学问领域争一世界性名誉"。李济发掘西阴村遗址时,梁启超分别函告李济和梁思永,欲意梁思永回国参加发掘,因路途遥远未能参加。1927年4月,瑞典学者斯温·哈丁与国内学者合作赴西藏、新疆等地考古,梁启超打算让梁思永自费加入考古队,但因哈丁等人走得太早也未能参加。 西北冈第二次发掘,顾立雅夫妇及梁思永合影 1930年梁思永从美国哈佛大学取得硕士学位归国后,应聘至中央研究院历史语言研究所,中国考古学之父李济是当时史语所考古组主任。同年秋季,参加了黑龙江昂昂溪遗址的发掘。1931年春,他参加了河南安阳小屯和后冈的发掘。同年秋季,又参加了山东历城县城子崖的第二次发掘。梁氏於河南后岗发掘时注意到,地层间的彩陶、黑陶及殷墟文化层存有压叠关系,怀疑此地之黑陶与山东龙山文化的黑陶相关,遂进一步至山东城子崖遗址 进行考古工作。透过比对两地黑陶的文化特征,首度证实龙山文化不仅局限城子崖一地,更揭示出以彩陶为代表的仰韶、黑陶为代表的龙山与商文化三者的时代序列。1934年,他主笔的《城子崖遗址发掘报告》出版,这是我国首次出版的大型田野考古报告集。 西北冈第二次发掘,傅斯年所长(左一)及法国汉学家伯希和(左二)及梁思永(左三) 1932年梁思永在后岗工地野外发掘时突发疾病,开始只是感冒,因田野发掘紧张他在发掘工地不能稍离,病情未及时控制,高烧几日转成烈性肋膜炎。转到北平协和医院住院治疗时,梁思永胸肋部开始大量化脓积水,医生从他的胸腔内连续抽出了四瓶黏液。直到年底梁思永的身体才渐渐好转。抗战爆发后,梁思永举家随史语所四处迁徙,1941年2月南迁至四川李庄后,先是患上重感冒,后来突然转为肺结核。梁家经济本不富裕,长年因战乱一再搬迁,加上医药费所费不赀,情况不甚乐观。次年,时任史语所所长的傅斯年数度写信向中研院代院长朱家桦求助,期透过人脉呈报蒋介石,由国家资助梁家二、三万元医药费,信中除提到"彼如出事...亦中国考古学界前途之最大打击也。"同时傅斯年为此召开所务会议,想出从所内医务室药款收入中,拨出部份资助梁家的办法,会后再度修书予朱家桦,请其定夺金额。5个月后,蒋介石从其特别费中拿出二万元赠予梁家,期间虽然梁思永病情一再恶化,但总算解了燃眉之急。 梁思永一家(妻李福曼、女梁柏)在李庄羊街8号院内 1950年8月,他被任命为中国科学院考古研究所副所长。1950年9月,梁思永病重,经四个月休养病情减轻。1954年2月23日再次入院检查,左肺完全失去生理功能,并有严重的心脏病。4月2日,经医无效,溘然长逝,享年50岁。


前两天,出了条新闻,一位小男孩因为多吃荔枝而晕倒,送医院后查出来居然是低血糖。 丁妈后台收到不少宝妈宝爸留言问: 荔枝那么甜,怎么会吃了低血糖呢? 到底能不能给宝宝吃荔枝? 今天,丁妈就来说道说道荔枝的事情。 荔枝这么甜, 怎么会低血糖! 很多人吃完荔枝后会低血糖、头晕,还有人将这种现象称为「荔枝病」。 荔枝含糖量那么高,为什么会引发低血糖呢? 原因大概有两个方面。 原因一:果糖高,直接刺激胰岛素分泌 荔枝中有高含量的果糖。果糖会直接刺激胰岛素的分泌,大量摄入果糖后,确实有可能会导致血糖降低。 但有宝妈宝爸会感到奇怪,荔枝中除了果糖,还有大量的葡萄糖和蔗糖啊。 比如一个叫鸡嘴荔的品种,它的果糖只有 3.32%,蔗糖为 8.34%。这好歹也会让血糖升高了吧? 并不,这还得从食物的血糖反应说起。 原因二:高糖分造成的血糖反应 进食后,食物被分解成葡萄糖进入血液,血糖浓度就会迅速升高,但血糖过高人体也受不了,便会派胰岛素来拉低血糖。 蔗糖和葡萄糖升血糖很快,都是典型的血糖指数(gi)高的食物,吃得多时,为了把血糖降低,胰岛素也会相应的使劲往下压,但胰岛素在往下压的时候不能及时收住劲儿,就使血糖降得太低,最终引起低血糖症状。 荔枝还能吃吗? 宝妈、宝爸吃荔枝,不要紧,别太多。 健康的饮食都要讲究「均衡」,每种食物都适量吃,不多吃。 为了避免产生低血糖反应,建议一次性不要吃太多荔枝。而且,最好在两餐之间吃。 我国膳食宝塔推荐成人每天吃水果 200 ~ 400 克,也就十来颗荔枝的量。 多大宝宝能吃荔枝? 较于多吃荔枝引起的低血糖,给宝宝吃荔枝更应该注意的是吃整颗荔枝,带来的气管异物导致窒息的风险。 四岁前,不要给孩子吃整颗的荔枝、葡萄、坚果、圣女果这类有窒息风险的食物。 给宝宝吃之前一定要确保食物已经被切成小块或者捣碎。 丁妈找了很久关于什么时候能吃荔枝,吃多少的指南建议。但是,并没有... 7~9 月龄可以尝试吃水果,1~3 岁水果的量能够到 100~150 g。 但宝宝具体能吃多少荔枝,只能宝妈宝爸根据自己孩子的情况自行把控, 注意适量。 宝宝吃饭不好?不爱吃? 发烧、便秘、拉肚子? 宝宝身体上的问题,来问丁香医生吧!


戳"阅读原文",我们一起进步 心智蒙娃在我家-第三期 蒙特梭利经典语录 正常的儿童是一个智慧早熟,已经学会克制自我,平静地生活,以及宁可有秩序的工作而不愿无聊和无所事事的孩子。当我们用这种眼光去看待儿童时,我们可以更正确地把他们的"皈依嚆:之为"正常化",人的真正本性潜伏在他自身里,这种本性在他还是个胎儿时期就被授予了,我们必须承认这种本性并允许它发展。 -《童年的秘密》 亲爱的心智家人们: 大家早上好! 今天是咱们停学不停课的第三天,那么今天心智大朋友又为在家的蒙娃们带来了什么好玩的工作呢,一起去看看吧! 本次分享的内容: 1.日常-家事:拔丝苹果 2.数学-奇偶数 3.文化-沉浮试验之悬浮的橘子 日常-家事:拔丝苹果 工作名称:拔丝苹果 教具:苹果一个、放苹果盘子、油、水、糖、漏勺、勺子、量杯、电磁炉、锅 目的: 1.食物的预备 2.借由动作操作顺序建构秩序感。 年龄:4.5岁以及以上 示范步骤: 1.介绍用具:苹果一个、放苹果盘子、油、水、糖、漏勺、勺子、量杯、电磁炉、锅; 2.将苹果切成块状; 3.将油倒入锅中,待油热时,将苹果放入锅中,炸至金黄后使用漏勺捞出; 4.使用量杯取120g的糖倒入锅中,然后取100g的水,倒入锅中,小火熬制糖变成换色即可; 5.将熬好的糖浆淋在切成块状的苹果上; 6.冷却后拔丝苹果就已经完成,可以进行品尝。 注意点:小心油的烹溅。 数学-奇偶数 工作名称:奇偶数 教具:提前写好1到10数字的小卡片或者小纸条、55颗花生米或者瓜子 目的:1.再次确认1-10的顺序; 2.再次确认数字与量的对应关系; 3.独立建构数序; 4.预备奇偶数。 年龄:4岁以及以上 示范步骤: 1.根据已有的经验将1到10 的卡片按照顺序排列出来; 2.将数字和对应的量花生米放在数字下面,从1到10 ; 3.从3开始,双手食指分别指着每颗对应花生米说有朋友没有朋友,将3推上去。 4.到4开始,双手食指分别指着每颗对应花生米说有朋友有朋友,不动; 5.同样的方法,分别将没有朋友的推上去,有朋友的留下来; 6.然后指说它们都没有朋友它们都是奇数; 7.2468 10它们都有朋友,它们都是偶数; 8.可以问孩子我们看看4是有朋友的所以4是偶数,那不同的数字来问孩子加深奇偶数的印象。 文化-沉浮试验之悬浮的橘子 工作名称:沉浮试验之悬浮的橘子 教具:橘子2到4个、一个透明玻璃杯中有水 目的:让孩子通过视觉观察物品在水里的上升和下沉。 年龄:2.5岁以及以上 示范步骤: 1.将其中一个橘子剥开,放到提前准备好的水中,观察发现橘子是下沉的; 2.哪一个没有剥皮的橘子问孩子你猜这个带皮的放在水里是沉下去还是上升; 3.通过观察发现是下沉的。 4.可以让孩子,在家里寻找不一样的小物品放在水里观察沉浮。 版权说明 本文属心智儿童之家原创,照片均为心智儿童之家实拍,转载请注明出处。 -如何报名? -- -- 心智蒙特梭利教育培训学校幼儿部 2020年ic班和casa班春季学位申请已正式开始, 欢迎预约参观,名额有限,欲报从速哦! 招生对象 ic班:至2020年03月满1岁6个月 casa班:至2020年03月满2岁6个月 报名流程 父母与孩子一同前往。 预约报名/参观示范基地环境 家庭访问 有专业教师前往,与家长探讨教育理念,作为幼儿入学的标准。 需缴交幼儿体检表 录取通知 缴交注册 正式入园 报名咨询 地址:洛阳市洛龙区金城寨街与关林路东北角 名额有限,欲报从速哦!


原文地址:转 2011 五一禅修 第三课 数出息作者:黑土地 2011 五一禅修 第三课 数出息 添加时间:2011-05-26 12:54:07 浏览:943次 本视频由土豆网在线播放,无法避免广告。请见谅! 数出息法为最初下手处,初学者必须先成此法,才可往后修数入息、随息。 今天我们呢,跟大家谈一谈禅堂这个法以外的一点点小基础。这一点小基础,在禅堂里面有行,但是也有教。不过教得少。这一些基础,在佛陀的教授里面,在祖师的论述里面,都可以找得到。所以呢,又称为如来法。所行所教,也属于如来禅之类的。我们从昨天到今天上午,告诉大家把心空下来,空出来的位置就是由今天往后面去,装这些东西的。如果你没有空下来,你的心里面的空间,容量不够,可能有些东西你装不下去,可能有些东西你装下去,转身也就忘记了。印象不深,记忆不深。那么,昨天和今天上午,这段时间,实际上也是一个非常重要的一个基础问题。就是把我们的身体在禅堂里面混熟。把我们的心,在禅堂里面还没有教授听闻之前,把它空出来,把原有的东西,把它整理起来,打包起来,封存起来,把一切乱想乱思的东西把它深埋起来。做到无思无想,无著无受。这样的一个心境。那么大家坐下来,有没有做到,我不知道,也不想知道,有没有做到,大家自己去衡量,自己去检查,做到多少,那么,你做到一分,你就得一分受用,你做到两分,得两分受用,你没有做到,我想还不至于那么一点点都没有做到。因为毕竟从昨天到今天环境和条件都和以前不一样了。所以,很多的概念和理念问题,只是教授了,需要自己去领受和消化。那么我们现在教授的。是在昨天和今天上午的基础上展示出来的,如果我们的心不空。我们的心不静,那么,我们现在教授的东西,你可能还不会发现,那是什么呢?很简单,很普通,那就是呼吸。再简单再普通再平常的东西,从生下来就有,一直到现在,还一直会延续到死亡。它中间是一直的不断的,不管是睁着眼睛还是闭着眼睛,是醒着的还是睡着了的。呼吸是不会断的,那么我们现在的第一步,要感受呼吸的存在。要发现它,要感受它,要领会它。还要应用它。这呼吸有四种相,第一种相是喘相。第二种相是风相,第三种相是气相。第四种相是息相。喘相就是呼吸不流畅,喘。打结。呼吸不流畅。时而大,时而小,时而长,时而短,时而有,时而无,就是呼吸的喘相。呼吸的风相就是呼吸有声音,呼吸有声音,不管是吸还是呼,这呼吸,吸是吸进去,呼是呼出来。这呼吸一进一出有声音,要细细的感受去它,细细的体味它。细细的用耳朵去听,用心去感受。风相就是有声音。喘相和风相,这两种相,是属于最粗的呼吸相。呼吸相已经非常之粗。有这两种相,身体是不健康的。呼吸的部位,用于呼吸的部位是肺部,那就是肺部它不健康。和心脏不健康,不单单的是肺和心脏,还有肝、脾、胃、肾、胆。还有间接的涉及到大小肠。它会引起这呼吸的喘相和风相,很粗很粗的相。那么第三个,是呼吸的气相,它没有喘相这么粗,这么结。没有风相这么有声,但是,这个呼吸不微细,不细。你能感觉得到,这个呼吸呼出来,吸进去,有气流的流动,这是呼吸的中粗相。中粗相的呼吸同样会导致到粗相,就是风相和喘相。气相,那么导致身体会发出涨,堵住了,不通。周身的气脉不通。时而有的地方流汗多,有的地方很冰凉。时而呢,稍稍的运动过度一点,稍稍的运动量大一点。心脏,压力都增强、肺部活力跟不上来。很容易就变成风相和喘相。而且,运动量稍微过大一点,心跳会加速,而且心跳加速不止,无法静下来。那么,喘相、风相、气相。这些三相都是属于息。呼吸的粗相。中粗相和粗相。那么好的相,就应该是息相。息,汉字,上面是一个自我的自。下面是一个心。就是,意思就是,自己在心上。自己在自己的心里。如果能做到自己在自己的心里。自己在自己的心上。这个呼吸法自然就细下来,细下来的呼吸叫做息。也就是说,思想不开小差,身心很安祥,精神很集中,这就是自在心上。心里面很安静,呼吸的粗相都变成细相。这个时候,他的叫法名词,就叫做息,可想而知。息就是很安静,很安祥,很柔软,很绵密。绵绵密密的息,绵绵密密的呼吸就是息相。既然能达到息相,身体的健康,那是一定是健康的,为什么?因为息通一切处。气不通一切处。大家都知道,练气功的人,练的不是息,练的是气。还是练的呼吸的粗相。气,能够有物体可以档住。然而息,没有东西可以档住。息既然可以穿透骨、骨头、骨髓。那么息也能够穿透墙壁,能够穿透大地。能够穿透任何金属。息存在于气、喘、风之中,去掉风相,喘相,气相。剩下的就是息相,很简单,只要认识到息的四相,去掉我们不需要的、不协调的、不标准的三相,那就是息相。虽然简单,说起来简单,行起来很难。如何才能够做得到息相呢?一句话说,去掉风相,喘相,气相就是息相了。那又如能够去掉呢?这就是问题,这也是一门技术活,就像做技术一样,慢慢的做,慢慢的来,就像雕刻师一样,要精雕细琢,你就能发现,原来息是多么的微妙,那么,佛说了一法,说这息啊,有六种方法。有数息法,随息法,止息法,观息法,还息法和净息法。前面的数随,着重于身体,后面的止观着重于思想精神,再后面的还净着重于理念和概念。那么,我们这次教授给大家的,仍然是基础,虽然是基础,但是做起来,都不得了。基础打好了,后面的止观还净,一下就成了。如果基础打不好,去修止观还净,那么这是有一定难度的,过去如果曾经修学过,你可能能够摸索到一点点皮毛,如果你没有修学过,那只允许你听闻,也许前脚学了,后脚就忘记了。所以,我们要说的仍然从数息法开始。数息,顾名思义,就是像小孩子数数一样,数什么呢?数呼吸,不管它的是气相、喘相、风相。还是息相,我们一开始肯定数不到息相,肯定是都在气相风相喘相上去数,把气相风相喘相给数掉了,剩下的就是息相了。那也就是说,由呼吸的粗相数到细相,就是这个简单道理,数息,不要数多,不可以数杂,还是以简单为好,因为我们一开始,就是需要最简单的东西,最直接的东西,那么大家都知道,数,数,怎么是数呢?这个数啊,也可以叫做数,也可以叫数。数,也就是呢,是个动词,但是数呢,是个名词,数是动词,数是名词,两者都可以用。那就是说,两者合起来叫数数,数这个数,这是一个完整的,那么,当我们在书上面看到这两个字,一模一样,在书上出现的时候,没有人告诉你呀,那它到底念什么音,怎么个意思,不得而知。为什么,因为书它不能,不会说话。它说明的我们不懂。数呢,不多,数只有十位数,1、2、3、4、5、6、7、8、9、10这叫做顺数,由一到十为顺数。由十到一为倒数,为逆数。但是我们呢,最初下手,取顺数,不取逆数。这是它的决窍讲究,因为顺数方便,顺心啦,不打梗啦。如果逆着数,那么我们的息、喘息还没有发现,我们的心喘已经开始了,这样不行。所以顺数比较顺利,比较容易掌握,但是,容易掌握的东西,也很容易丢失,就是会跑掉,你会数忘记。小孩子都会数的数。轮到我们这些修行人来说,会把它数忘记。这很正常,不是一件丑事,不是一件丢人的事,是一件很正常的事。可见这个数这个数,是不那么容易数的。一呼一吸,数一,再一呼一吸,数二,再一呼一吸,数三,数数一定要数得清楚,一呼一吸一定要呼得清楚,数得清楚和呼吸的清楚,这两个清楚加在一起,才是一个完整的,叫做数息,数息之后,数在其中,不是说数息的时候就把数给忘记了,数给甩掉了,这样不行。这样心是散的,心不容易定,心不明,心是昧的,心是暗的。心没有力量。那么,就犹如我们做起来事情来,你没有力量是一样的。如果一个人心里面没有力量,他身体长的再棒再结实,这个人也干不了事,这个人也受不了任何环境的变化。那不行的。所以,数的清楚,数数数的明白,那么是非常非常的重要。最初开始,是数出不数进。熟悉一点之后,再数进不数出。就是数进息不数出息,数出息不数进息,不能够两个同时数,吸进去数一吐出来数二,这样不可以。你吸进去不数,你吐出来的时候数一。再吸进去的时候不用管他,再吐出来再数二。那么,这是正确的。什么时间数出息不数入息呢?什么时间又数入息不数出息呢?有分别。这就是窍门。当身体很硬,很直,身体很痛,身体不柔软,心里面还没有安静下来的时候,思想还很纷飞的时候,心里面还很乱的一团麻的时候,就数出不数进。数出息,吸进去不用管它,很自然,吐出来,数一。吐气吐完。再吸进去不用管它,再自然吐出来,再数二。稍稍的用一点力,吐完,不可以用多力。这样的就一直的数下去,数到十,数到十了,再从一开始数,不可以超过十。如果中间数数数忘记了,或者思想开了小差了,那么你又得重新数,从一开始数。而且,还要给自己有一个责备。为什么,这一个十位数都没有数完整,为什么这个思想开了小差了。为什么这个呼吸的十位数都数不下去,找出一个原因出来。找出原因了,马上改正。马上改正,马上再继续数。要给自己有总结,有审查,有反思。也就是不停的总结,不停的反思,不停的锻练。十位数就能够数成了。数圆满了。数出息不数进息,身体会弱一点,坐下来会坐得轻松,但坐下来没有力量。行起来,会有一点懒洋洋的,迈不动步子。身体会感觉到有一点点虚,这是数出息的它的弊病,容易昏沉。不好睡觉的,睡觉睡的不安神的,睡的不安稳的。那么这样呢,就很容易睡着了。但是他也很容易醒,因为他没有力量,就是像栽一颗树一样。只是把上面覆盖了一点土,没有去扎。这样的随便的扒就扒出来了。那么下一步就是数入息,不数出息,就是数吸进去的气,不数呼出来的气。我们首先把数把它完整。你首先不要管它,这是气、这是风、这是喘,这是息,不要管它。到时间你会发现,在数的过程中,这呼吸它自身慢慢的发生变化,你不要为寻找息而去数,再数的过程之中,自自然然的,它就是落到息的上面来。不要去分别它。这是不是息呢?这是风啊,这是喘啊,这还是气呢?不要分别它,只要专注于数就可以了。专注于呼吸就可以了。那么数入息,不数出息。这个感受和认识会多一点,力量会加得重一点。吸进去的气,会稍稍的用一点力。不然你吸气吸不进去,它的难度比数出息要高一些。那么好,我们今天到明天的上午。这段时间,这是我们的功课,就是数息,数数息,数数。不管你原来是学过,还是没学过。不管你是用过还是没用过。那么,这是对于我们来说是一个很好的机会,那么大家来体验一下。来感受一下,来实践一下,去充分的认识一下,它到底是个什么东西。行起来。


1.技术发展趋势 (1)工艺的影响。在过去30多年的发展过程中,高性能微处理器基本上都是按照著名的摩尔定律在发展。根据世界半导体行业共同制订的2003年国际半导体技术发展路线图及其2004年更新,未来15年集成电路仍将按摩尔定律持续高速发展。预测到2010年,高性能cpu芯片上可集成的晶体管数将超过20亿个(到2018年超过140亿个)[4]。半导体技术的这些进步,为处理器的设计者提供了更多的资源(无论是晶体管的数量和种类)来实现更高性能的芯片,从而有可能在单个芯片上创造更复杂和更灵活的系统。 随着晶体管集成度的越来越高、频率和计算速度的越来越快,芯片的功耗问题、晶体管的封装、芯片的蚀刻等越来越难以处理。这些因素使得摩尔定律本身的发展及其对处理器的影响发生了一些深刻的变化。 首先,根据上述的路线图,摩尔定律指出的发展趋势已经变缓,由原来的1.5年一代变为2-3年一代。除了技术本身的难度增加以外,集成电路生产线更新换代的成本越来越昂贵,生产厂家需要更多的时间来收回生产线成本也是一个重要原因。 其次,处理器主频正在和摩尔定律分道扬镳。摩尔定律本质上是晶体管的尺寸以及晶体管的翻转速度的变化的定律,但由于商业的原因,摩尔定律同时被赋予每1.5年主频提高一倍的含义[4,5,6]。事实上过去每代微处理器主频是上代产品的两倍中,其中只有1.4倍来源于器件的按比例缩小,另外1.4倍来源于结构的优化,即流水级中逻辑门数目的减少。但目前的高主频处理器中,指令流水线的划分已经很细,很难再细分。例如,penti m iv的20级流水线中有两级只进行数据的传输,没有进行任何有用的运算。另外,集成度的提高意味着线宽变窄,信号在片内传输单位距离所需的延迟也相应增大,连线延迟而不是晶体管翻转速度将越来越主导处理器的主频。功耗和散热问题也给进一步提高处理器主频设置了很大的障碍。因此,摩尔定律将恢复其作为关于晶体管尺寸及其翻转速度的本来面目,摩尔定律中关于处理器主频部分将逐渐失效。 此外,虽然集成度的提高为处理器的设计者提供了更多的资源来实现更高性能的芯片,但处理器复杂度的增加将大大增加设计周期和设计成本。 针对上述问题,芯片设计越来越强调结构的层次化、功能部件的模块化和分布化,即每个功能部件都相对地简单,部件内部尽可能保持通信的局部性。 (2)结构的影响。在计算机过去60年的发展历程中,工艺技术的发展和结构的进步相得益彰,推动着计算机功能和性能的不断提高。工艺技术的发展给结构的进步提供了基础,而结构的进步不仅给工艺技术的发展提供了用武之地,同时也是工艺技术发展的动力[3]。 在过去60年的发展历程中,计算机的体系结构每20年左右就出现一个较大突破,已经经历了一个由简单到复杂,由复杂到简单,又由简单到复杂的否定之否定过程。最早期的处理器结构由于工艺技术的限制,不可能做得很复杂,一般都是串行执行;后来随着工艺技术的发展,处理器结构变得复杂,流水线技术、动态调度技术、cache技术、向量机技术被广泛使用,典型的代表如ibm 360系列的机器以及cray的向量机;risc技术的提出使处理器结构得到一次较大的简化;但后来随着工艺技术的进一步发展以及多发射技术的实现,risc处理器的结构变得越来越复杂。以intel和hp为代表研制的epic结构的实现并没有从根本上对处理器结构进行本质简化。在上述过程中,每一次由简单到复杂的变革都蕴涵着进一步简化的因素,例如在早期的复杂处理器cdc 6600以及cray向量机中,已经有了只由load和store进行访存的概念,ibm 36091中的tomas lo算法被后来的risc处理器普遍使用。同样,每一次由复杂到简单的变革,也蕴涵着再次复杂的基础,例如risc结构的特点使得它可以充分利用多发射以及乱序执行来提高性能,而多发射和乱序执行又会增加处理器的复杂度。 以近年来risc微处理器结构没有大的突破为标志,risc结构已经成熟。现在的risc微处理器普遍能允许几十到上百条指令乱序执行,如alpha 处理器的指令队列最多可以容纳80条指令,mips r为32条,hp 8700为56条,power 4为200多条,piv为106条(piv 处理器虽然指令系统是cisc,但内部的微操作则具备了很多risc的特征)[7,8,9,12,13]。目前,包括超标量risc和epic在内的指令级并行技术使得处理器核变得十分复杂,通过进一步增加处理器核的复杂度来提高性能已经十分有限。 同时,由于以下原因,通过结构的方法细分流水线来提高主频的方法将来很难再延续下去:一是不可能使用少于6-8个fo4(等效4扇出反相器)产生出波形好的时钟脉冲;二是随着流水级的增加流水线结构的效率会越来越低;三是由封装承受能力引起的热包封限制使得难以实施很深的互连流水线结构;四是结构和电路的创新将越来越多地用于减轻给互连rc效应带来的不良影响而不太可能直接改善频率响应。目前的高主频处理器中,一级流水级只有10-15级fo4的延迟,考虑到控制流水线的锁存器本身的延迟,实际留给有效处理工作的逻辑只有6-9级fo4,已经难以再降低。 因此,传统的高主频复杂设计遇到了越来越严重的障碍,需要探索新的结构技术来在简化结构设计的前提下充分利用摩尔定律提供的片内晶体管,以进一步提高处理器的功能和性能。 (3)功耗问题。随着主频的不断提高,功耗问题越来越突出。现代的通用处理器功耗峰值已经高达上百瓦。例如,alpha 为100瓦,amd opteron是90瓦,intel的安腾2已超过100瓦。相应地,主板上向cpu供电的电流已接近100安培,跟发动汽车时蓄电池需要供出的电流差不多。最近,intel公司利用90nm工艺重新实现了penti m 4(简称p4)。但新的p4竟然和原先用0.13微米工艺制造出来的p4跑一样高的主频(不超过4ghz)。这主要是因为intel没有办法把芯片在高频工作时的功耗降下来,如果进一步提高主频,芯片的功耗太大,芯片产生的热量散不出去导致片内温度升高,反过来导致芯片的性能和芯片的稳定性下降。有的发烧友通过提高芯片电压并在芯片上加了异常复杂的散热和冷却装置后,已经把p4超频工作到6.5ghz了(当然这种工作状态是不能持续太长的时间的)。事实上,超过150瓦的功耗,无论是目前芯片的封装还是主板的供电能力,都已经难以为继了。在移动计算领域,功耗更是压倒一切的指标。因此如何降低功耗的问题已经十分迫切。 cmos电路的功耗与主频和规模都成正比,跟电压的平方成正比,而主频在一定程度上又跟电压成正比。降低功耗需要包括工艺技术、物理设计、体系结构设计、系统软件以及应用软件的共同努力。如果说传统的cpu设计追求的是每秒运行的次数(performance per second)以及每一块钱所能买到的性能(performance per dollar),那么在今天,每瓦特功耗所得到的性能(performance per watt)已经成为越来越重要的指标。因此,必须探索新的结构,通过包括工艺技术、物理设计、体系结构设计、系统软件以及应用软件的共同努力来降低功耗。 (4)应用的变化。在计算机发展的初期,处理器性能的提高主要是为了满足科学和工程计算的需求,非常重视浮点运算能力;而且主频不是很高,功耗的问题不是很突出。随着internet和媒体技术的迅猛发展,网络服务和移动计算逐渐成为一种非常重要的计算模式,这一新的计算模式迫切要求微处理器具有响应实时性、处理流式数据类型的能力、支持数据级和线程级并行性、更高的存储和io带宽、低功耗、低设计复杂性和设计的可伸缩性;要求缩短芯片进入和退出市场的周期。 此外还应该看到,以个人电脑(pc)为主要应用模式的桌面应用已经逐渐趋向饱和。一方面,对于大部分的桌面用户(如上网、办公、家庭应用等),目前的pc性能已经足够,再通过定义新的应用来提高pc机的用户对性能的要求(象intel和microsoft一直做的那样)已经有较大难度。另一方面,使用pc机的人群已经趋向稳定,如果需要大幅度增加计算机的使用人群,就需要通过使用模式等的革命大幅度降低计算机的购买和使用成本。与此相对应的是,虽然科学计算计算机已经不是市场的主流产品,但人类对科学计算的需求是永无止境的,高性能计算技术在航空航天、石油勘探和开发、大范围气象预报、核爆炸模拟、材料设计、药物设计、基因信息学、密码学、人工智能、经济模型、数字电影等领域起着重要的作用。高性能计算机可以对所研究的对象进行数值模拟和动态显示,获得实验很难得到甚至得不到的结果,从而产生了除了理论科学和实验科学以外的第三类科学,即计算科学。 在上述情况下,需要处理器的结构充分利用集成度的提高带来的海量晶体管资源,在满足新型的网络服务和媒体的应用的同时兼顾传统的科学计算的应用。 根据上述工艺、结构、功耗、应用等几个方面的趋势,需要对处理器的微体系结构进行突破性的变革,这场变革应该是一场由复杂到简单的变革,应该面向网络服务和媒体的应用,应该考虑低功耗的要求,应该采用层次的结构简化物理设计的复杂度。目前,片内多处理器及多线程技术作为较好符合上述趋势的处理器结构技术正在成为处理器体系结构设计的热点。 2.国内外现状 目前国外高性能微处理器的研制有两个明显的趋势。一是研制高性能处理器的公司在市场的洗牌中越来越集中到少数几家;二是单处理器性能的继续提高在主频、结构、功耗等方面都碰到了明显的障碍,因此各微处理器公司都纷纷推出多核结构的微处理器。 在九十年代末生产主流通用处理器的厂家很多,如intel、amd、ibm、hp、sun、dec、sgi等公司,形成了在通用处理器市场群雄逐鹿的局面。然而,经过近十年的市场洗牌,很多公司由于市场原因退出了通用处理器领域。目前,dec、hp、sgi已经逐渐退出了处理器设计的角逐。 最早退出通用处理器市场的是dec 的alpha处理器。alpha处理器无论从结构设计还是物理设计的角度都堪称技术的经典,甚至被很多教科书所采用,尤其是alpha 采用0.35 m的工艺实现四发射乱序执行的结构达到了600mhz的目标,现在也很难找到另外一支队伍能做出来。但在处理器市场中一个经验的规律是:技术越先进的公司,越没有市场。在dec公司实现把同时多线程结构做到极致的alpha 过程中,dec公司就在1998被compaq收购了。 具有讽刺意义的是,alpha处理器的最早收购者,compaq公司却比它更早消失。惠普公司在经过一笔富有争议的交易中合并了compaq公司(这次的交易甚至导致了惠普管理层与包括惠普家族在内的部分股东的长时间的剧烈冲突)却马上面对一个个棘手的问题,即在扩展基于新的64位构架(ia64)系统生产线的同时,是否还要生产正在走下坡路的另外两个系列的产品(pa-risc和alpha)。目前,hp公司已经宣布原compaq的所有alpha处理器开发和服务都将逐步中止(至2010年),而原先ev8的开发小组已经完整地被intel招募了并且马上就投入了ia64架构的研发工作中,alpha退出历史舞台已经是不争的事实。hp公司自己开发的pa8000系列处理器在2004年1月发布双核的pa8800芯片后也很久没有看到新产品推出[10]。 生产mips系列高性能处理器的sgi公司以2002年宣布停止mips 的研发为标志,也退出了处理器研发的历史舞台。由于连续十几年的亏损,sgi公司已经难以为继。 在剩下的几个微处理器生产厂商ibm、intel、amd和sun中,前三者目前还看不到停止研发处理器的迹象,但ibm已经宣布不再对外销售power系列处理器。sun公司是否继续研发处理器则很大程度上取决于其雄心勃勃的ultra sparc v能否取得成功。下面对上述几个公司在多核处理器的研发方面的情况做简单介绍。 (1)ibm是最先推出多核微处理器的厂商,在高度自动化的mpu开发工艺上采用0.13微米工艺实现的power4+已成为多核微处理器的代表性产品。ibm在蓝色基因巨型机中使用自己的双核芯片,奠定了其在多核微处理器研制方面的领先地位。 2001年发布的power4片内集成两个power3处理器核,每个核为8路超标量处理器,乱序执行,一级cache私有,分别含有32kb的数据cache和64kb的指令cache,共享片内1.5mb的二级cache。power4采用180nm制造工艺铜互连,7层金属布线,大约集成了1.74亿个晶体管[13]。 2004年ibm又发布了power5,power5是双核同时多线程微处理器,集成两个处理器核,每个核为同时多线程(sim ltaneo s m lti-threading, 简称smt)处理器,能够同时执行2个线程。power5由power4扩展而来,改造为smt仅增加了24%的芯片面积。power5片内集成了1.92mb的二级cache,此外还集成了三级cache的目录以及存储控制器。power5采用130nm制造工艺,集成了大约2.76亿个晶体管,工作频率在1.90ghz左右[14]。power4power5主要用于高性能服务器和适度规模并行计算机系统。 2006年发布的power6采用ibm的65nm soi工艺,10层金属层,目标是5g hz。相对于90 nm的工艺,在同样功耗的情况下,性能提高了30%,主要原因是采用dsl(d al-stress line)技术,该技术通过在cmos channel加上不同的应力来达到提高电子或电洞迁移率。power6中主要通过电路设计提高主频,其处理器核的频率达到5ghz。power6是两路的多核处理器(chip m lti-processor,简称cmp)设计,集成了两个同时多线程的处理器核,每个核含有私有的l2 cache。4个power6可以封装在一个多芯片模组中(mcm),包括32mb的l3 victim cache。 (2)intel在过去一直不断对外表示,要推出超过十亿晶体管的处理器以捍卫摩尔定律,而montecito就是intel带给全世界的答案:17.2亿晶体管[18]。在晶体管数目的竞赛中,intel凭借montecito取得遥遥领先的地位。montecito是一款双核多线程处理器,同时开发指令集并行性和线程级并行性,每个处理器核在itani m2的基础上增加了2路阻塞多线程机制。montecito采用90nm的制造工艺,片内集成17.2亿晶体管,每个处理器核分别含有16kb 一级指令cache、16kb一级数据cache、1mb二级指令cache、256kb二级数据cache以及12mb 三级cache,最大功耗大约为100w,但cpu会根据当时的情况自动超频或降频运行,最低功耗可减少到70w。montecito被microprocessor report评为2004最佳的服务器处理器,于2005年下半年发布。intel在自己微处理器的发展蓝图中指出,今后各个领域的cpu都将采用多核结构。intel基于p4系列的双核处理器为smithfield,采用90nm工艺,将两个p4的处理器直接封装在芯片上采用共享前端总线的结构,yonah的处理器为共享l2 caches和系统接口,可以部分消除之前的前端总线竞争冲突问题。 2006年intel推出了基于core构架的处理器conroe(酷睿2),处理器核基于penti m m,最重要的一点是增加了流水线的宽度,由处理3条x86指令到能处理4条x86指令,增强了sse功能,由64位通路增加到128位的通路,以及能执行128位的读指令(load),在cache共享上,能动态调节cache的分配,最优化cache的性能。intel的数据表明conroe比上一代处理器在性能上提高了40%,而功耗降低了40%。 (3)amd和intel一直是全球处理器市场上的两大宿敌。面对处理器高功耗的制约,intel和amd不约而同地将目光转向了多核处理器。amd发展64位多核cpu的步伐走在了intel前面,2004年8月演示了双核opteron,其产品供货于2005年中期开始。双核opteron片内集成2个x86-64核,每个处理器核有独立的l2 cache,通过crossbar互联处理器核和系统请求接口,片内集成的内存控制器,此外还集成互连和io控制器,包含3个hypertransport 接口,能够方便地实现多处理器互连和io通信。双核opteron采用90nm制造工艺,晶体管数量在2亿个以上,功耗小于95w,大大提高了微处理器的实际效能,相对于intel早期推出的双核处理器,amd有极大的性能和功耗有效性优势[17,21]。 (4)sun和ibm一直在高端服务器市场竞争激烈。2001年,ibm率先发布了它的双核处理器power4 ,而sun公司直到2004年上半年才发布了它的第一款双核微处理器ultrasparc iv,并在下半年推出了ultrasparc iv+。ultrasparc iv采用cmt(chip m ltithreading)技术,片上集成了两个ultrasparc iii的内核、二级cache的tag体和mcu,外部缓存16mb,每个内核独享8mb。ultrasparc iv由德州仪器生产,采用0.13微米工艺,主频1.2ghz,功耗100w,和ultrasparc iii管脚兼容,实现系统的平滑升级。ultrasparc iv+是ultrasparc iv的0.09微米工艺的升级版本,而且增加了片上高速缓存的容量,主频1.8ghz。根据s n公司内部人士透露,s n公司即将推出片内8个处理器核,每个处理器核4线程的untrasparc v[15]。 2004年s n公司公布了niagara,也称为ultrasparc t1,包括8个处理器核,每个核支持4个线程,共支持32个线程[16]。2006年8月,s n公司推出了niagara-2,包括8个sparc的处理器核,每个核支持8个线程,共享4mb的l2 cache,分为8个bank,16路组相联,使用crossbar把处理器核和l2 cache互联,含有4个双通道的fbdimm(f lly b ffered dimm)内存控制器,含有两个网络端口,1个pci-e x8的端口,其信号管脚为711个,管脚的总数为1831。 与国外微处理器设计厂家不断合并相对应的是国内微处理器设计能力在"十五"期间的快速增长。在过去的五年中,国内微处理器设计主要包括以下特点:(1)在通用处理器和嵌入式处理器的研发方面都蓬勃展开;(2)产业化刚开始起步,还需要较长时间形成规模产业化;(3)主要集中在单处理器核的设计方面,部分研究单位在单处理器的研发方面已经达到很高的水平,可望在"十一五"期间展开多核处理器的研发。 在国家863计划和中国科学院知识创新工程资助下,中科院计算所从事龙芯系列高性能通用处理器的研制,先后完成32位的龙芯1号、64位的龙芯2号和龙芯2号增强型处理器(简称龙芯2e)的研制。龙芯2e兼容mips iii指令系统,采用四发射的动态超标量超流水线结构,实现了先进的转移猜测、寄存器重命名、动态调度等乱序执行技术,以及非阻塞的cache访问、取数猜测(load spec lation)、存数合并缓存(store fill b ffer)等动态存储访问机制。龙芯2e的浮点部件能够支持simd结构的媒体运算以及双单精度(paired-single)的浮点运算。龙芯2e片内含64kb一级指令高速缓存、64kb一级数据高速缓存、以及512kb二级高速缓存,片内集成了ddr内存控制器。龙芯2e采用意法半导体(st)90nm工艺设计,主频达到1ghz,具有低功耗(5-8瓦)、高安全性特点,spec cpu2000的定点浮点实测分值均达到500分,性能与中档的intel p4处理器相当。基于龙芯2e的lin x-pc系统可以满足绝大多数的桌面应用,包括运行浏览器、办公套件、播放多媒体视频等。龙芯2e于2006年9月通过中科院组织的鉴定,鉴定专家组一致认为:"龙芯2e高性能通用cpu芯片在单处理器设计方面已达到国际先进水平,居国内通用cpu研制领先水平"。基于龙芯2e的低成本龙梦电脑、龙芯笔记本等样机已经研制出来,正进入试点阶段,产业化前景良好[1,2]。 目前,计算所正进行龙芯3号多核处理器的研制。龙芯3号将采用可扩展设计,处理器核数目很容易从几个扩展到几十个;将采用超级虚拟机技术,使得多种指令集(包括mips、s n sparc、x86)应用能够同时运行。此外,对于传统的如何利用多处理器核加速单线程问题,龙芯3号也将会采用软硬件结合的并行虚拟机方式加以解决。根据龙芯发展路线图,龙芯3号的第一个原型芯片将于2007年底推出。 2003年,国防科技大学承担了863计划《高性能通用cpu芯片》重大研究课题(yhft64-i),2005年国防科大又承担了该项目的滚动支持项目。yhft64-i采用目前epic技术,利用软硬件方法实现intel 指令集兼容,能够并发执行8条指令。芯片设计采用了大量先进的微体系结构技术,如:多级分支预测技术、寄存器堆栈技术、控制前瞻数据前瞻、谓词执行技术以及低功耗技术等,能够有效开发指令集并行性,极大提高处理器性能。yhft64-1支持通用操作系统,支持多处理器结构,支持数据库、web等服务器应用。该芯片所有设计已经完成,采用chartered 0.13μm nominal 1p8m工艺,核心逻辑规模5800万晶体管,采用hpbga封装,功耗12瓦,面积10x10mm2,引腿696个,工作频率300mhz,在2005年上半年完成投片。 此外,中芯微电子和北京大学、清华大学、同济大学等单位也已研制成功嵌入式cpu以及有关的soc。 3. 高性能微处理器发展前沿 3.1 研究中的几种新型体系结构的处理芯片 下面简单介绍国外研究中的几种新型体系结构的处理芯片。 (1) ibm开发中的千万亿次(petaflops)计算机蓝色基因(bl e gene)中的核心处理芯片是探索新型高性能cpu体系结构的重要一步。该芯片中含32个简单的powerpc处理器及内嵌的dram,峰值性能可达到32gflops。将dram集成在片内,使处理器到存储器的访问延迟大为缩短,访问带宽大大提高,也很大程度上减少了能量的消耗。为了通过精简设计提高运算速度和极大地降低功耗,每个处理器能执行的指令的数量都大大地减少了,但每个处理器仍可支持8个同时执行的线程以提高处理器利用率。片上还集成了6个2gbs带宽的通道以实现与系统中其它同类芯片的通信。另外,考虑到构建超大规模计算系统时不可避免地会碰到因某个(些)结点失效而影响整体系统可用性的情况,它尝试采用自稳定和自修复的技术,即自动地从个别处理器或线程的失效中恢复过来。为此,在硬件上,处理器和通信链路上都采用了大量的冗余设计,在软件上,也需要特别增加分布式控制和恢复的机制。 (2) mit研究的可重构raw处理芯片采用了另一种思路[27]。raw在单个芯片上将几百个非常简单的处理单元,用可重构逻辑连接起来,实现高度并行的体系结构。raw允许编译器(或其它相当的软件工具)重新构建硬件体系结构的低层细节,对每个要加速的应用实现最佳的资源分配。这种结构设计简单,单元内部和单元之间的互连线短,能充分地支持流水线并行性,特别适于未来线宽变窄的半导体制造工艺。raw的研究者认为,开始时,raw体系结构还只适于流式的信号处理计算,但raw方法未来将发展成为普适的解决方案。 图1给出了raw中一个处理器的框图。其中下半部分就是一个普通的risc流水线处理器(其复杂度跟龙芯1号差不多)。其特殊之处在于在执行部件前的旁路部分,除了常规从寄存器中取出的操作数和从功能部件刚算出的操作数外,还有通过通信网络从别的处理器那里送过来的操作数。在灵活的互连网络的配合下,这个机制巧妙地把多个处理器的功能部件耦合在一起,构成功能复杂、动态重构的并行处理系统。 (3) 在2005年国际固态电路会议(isscc)上,ibm、sony和toshiba首次公开介绍了设计中的cell高性能处理芯片[30]。这三个企业联合设计cell芯片的工作始于2001年3月。cell的一个主要用途是sony的第三代playstation游戏机ps3,但ibm同时也宣称,cell将是片上超级计算机(s percomp ter-on-a- chip)。从isscc2005上披露的第一款cell芯片的情况来看,它确实能同时满足前述两个方面的应用要求。cell处理芯片可在4ghz频率下工作,其宣称的峰值浮点运算速度为256gflops,可惜这只是单精度且不符合ieee 754标准的浮点运算(如果针对游戏应用,这是合适的,因为速度比精度更重要)。cell同时也支持完全符合ieee 754标准的双精度浮点运算,但速度约是单精度的十分之一,估计为25-30gflops。即使这个速度,也达到了当前主流高性能微处理芯片的5-10倍。因此,基于cell处理芯片,在一个机柜里就可以实现足以跻身top500排行榜前列的超级计算机。 cell采用了与主流高性能处理芯片全然不同的片内分布式体系结构(图2)。总体上看,它由一个相对比较简单的支持同时双线程并行的双发射64位powerpc内核(称为ppe)和8个simd型向量协处理器(称为spe)构成。片内有一个高带宽的环状高速总线(eib)把ppe、spe及rambus内存接口控制器(mic)、flexio外部总线接口控制器(bic)连接起来。ppe主要负责控制并执行操作系统,spe完成主要的计算任务。spe的simd执行部件是128位宽的,从而可在一个时钟周期里完成4个32位的定点或浮点乘加运算。spe里内置了256kb的sram作为局部存储器(它的编址独立于片外的dram)。不采用自动调配数据的cache机制,使spe更像一个向量处理器,从而也更多地依赖程序员或编译器的作用来发挥性能。同样,spe里没有动态分支预测机制。所以,spe配备了较大的寄存器堆(128个128位的寄存器)来尽量减少对存储器的访问,并尽可能地展开循环、减少分支。 cell虽然实现了很高的性能,但也存在一些问题。例如,如果要往游戏或多媒体以外的应用发展,编程模型和软件开发问题还没有很好解决。又如,前面提到的芯片设计的复杂度和功耗问题也没有很好地解决。cell的第一款芯片用 90纳米soi工艺全定制实现,8层铜连线,芯片面积为221mm2,含2.34亿晶体管。这个复杂度已经超过了intel的安腾二代,如果想用在家用游戏机里,成本是个大问题(据说sony计划在ps3里采用只包括4个spe的cell版本)。cell芯片采用42.5mm 42.5mm尺寸的bga封装,共1236个接触点,其中506个是信号。据估计在1.1v供电4ghz运行时,芯片功耗约50-80瓦(据说1.4v供电时可运行到5.6ghz,功耗180瓦)。 (4) ibm和德克萨斯州立大学联合开发中的trips(tera-op reliable intelligently adaptive processing system)芯片是设计具有每秒万亿次运算能力芯片的第一个尝试[28,29]。trips结构采用粗粒度的处理器内核,以便在有较高指令级并行性的单线程应用上实现更高的性能;并在同一芯片上重复设置许多这样的内核,便于扩充。片上还集成了存储部件和通信部件,并允许软件调度程序对它们灵活配置,以获得最佳性能。图3给出了trips结构的一个大略框图。左边是其总体框图,包括八个网格处理器(黑色大方块)、若干可配置的存储体(灰色小方块)和一些连接片外存储器(dram阵列)的接口通道(黑点)。右边是网格处理器的具体结构,其中圆点是处理单元,外围的一圈长方块里有共享的寄存器堆、高速缓存、分支预测器等。 trips的目标是在35纳米的工艺条件下,达到5tflops的峰值浮点运算性能。trips同时还兼顾桌面应用和服务器应用,希望到2010年,能把桌面pc、高性能计算、数字信号处理、服务器应用等都统一到同一类型的cpu芯片上。 (5) amd正在逐步公布其技术路线图,尤其是四核处理器的计算技术。该四核处理器采用65纳米技术,其具有2mb三级缓存、512kb二级缓存和64kb一级缓存。该设计的四个核共享硅底板和隔热层,与现有的socket f(1207)兼容。这样,用户就能轻松实现性能升级,而无须担心图像管理问题。该技术突出之处在于65纳米soi处理技术、经过改进的power now!性能、集成的存储器控制器和直接互连架构。amd四核处理器技术还将包括:改进的分支预测、乱序load执行、双128位sse数据流、位级控制扩展和sse扩展。另外,还包括8gb秒的hypertransport连接、改进的crossbar、ddr2支持技术。 (6) intel开发万亿级研究芯片。2006年9月26日,在intel开发者论坛中,intel公司的首席技术官j stin rattner首次介绍了intel的"万亿级"研究原型芯片及其三个主要的技术突破。"万亿级"研究原型芯片是世界上第一个达到每秒1万亿次浮点运算(one trillion floating-point operations-per-second,teraflop)的处理器,包括80个处理器核,频率为3.1 ghz。该研究原型芯片综合了intel公司近来在硅光子学方面的技术突破,达到了万亿次级计算操作的三个主要要求:即teraops的性能、每秒万亿字节的访存带宽以及每秒万亿比特的io速度。尽管这些技术的商业应用可能在未来数年才能实现,不过这毕竟是在计算机和服务器中进行万亿次级操作方面跨出的激动人心的第一步。第一个创新点是:与其他现有芯片的晶体管排列方式不同,"万亿级"芯片包括了80个瓦片(tile),排成8×10的行列结构。每一个瓦片都包括一个带简单指令设置的小型核心,用于处理浮点数据,但是与intel的结构不兼容。第二个创新点是:有一个20兆字节的sram内存芯片,其被重叠绑定在处理器模上。与处理器模的叠放使数百个芯片互连成为可能,并且可在内存和核心之间提供超过每秒万亿字节的带宽。第三个创新点是采用混合硅激光芯片,该技术可以形成每秒万亿比特的光学通路。 3.2 多核处理器面临的挑战和机遇 本节阐述了多核处理器面临的基本理论问题以及实现上必须面对的问题。对多核处理器而言,这些问题既是必须面临的挑战,也是难得的发展机遇,他们决定了未来多核处理器的发展方向[23,24,25,26]。 (1)多核处理器面临的基本理论问题 目前的计算机结构以图灵机理论为基础,属于冯.诺依曼体系结构。本质上,图灵机理论和冯.诺依曼体系结构是一维串行的,而多核处理器则属于分布式离散的并行结构,需要解决二者的不匹配问题。 首先,串行的图灵机模型和物理上分布实现的多核处理器的匹配问题。图灵机模型意味着串行的编程模型。串行程序很难利用物理上分布实现的多个处理器核获得性能加速.与此同时,目前并行编程模型并没有获得很好的推广,仅仅局限在科学计算等有限的领域.研究者应该寻求合适的机制来实现串行的图灵机模型和物理上分布实现的多核处理器的匹配问题或缩小二者之间的差距,解决"并行程序编程困难,串行程序加速小"的问题。 在支持多线程并行应用方面,未来多核处理器应该从如下两个方向加以考虑。第一是引入新的能够更好的能够表示并行性的编程模型。由于新的编程模型支持编程者明确表示程序的并行性,因此可以极大的提升性能。比如cell处理器提供不同的编程模型用于支持不同的应用。其难点在于如何有效推广该编程模型以及如何解决兼容性的问题。第二类方向是提供更好的硬件支持以减少并行编程的复杂性。并行程序往往需要利用锁机制实现对临界资源的同步、互斥操作,编程者必须慎重确定加锁的位置,因为保守的加锁策略限制了程序的性能,而精确的加锁策略大大增加了编程的复杂度。一些研究在此方面做了有效的探索。比如,spec lative lock elision机制允许在没有冲突的情况下忽略程序执行的锁操作,因而在降低编程复杂度的同时兼顾了并行程序执行的性能。这样的机制使得编程者集中精力考虑程序的正确性问题,而无须过多地考虑程序的执行性能。更激进的,transactional coherence and consistency(tcc)机制以多个访存操作(transaction)为单位考虑数据一致性问题,进一步简化了并行编程的复杂度[45,46,48]。 尽管目前主流的商业多核处理器主要针对并行应用,但是如何利用多核加速串行程序仍然是一个值得关注的问题。其关键技术在于利用软件或硬件自动地从串新程序中派生出能够在多核处理器上并行执行的代码或线程。多核加速串行程序主要有三种方法,包括并行编译器、推测多线程以及基于线程的预取机制等。在传统并行编译中,编译器需要花费很大的精力来保证拟划分线程之间不存在数据依赖关系[34]。但是,编译时存在大量模糊依赖,尤其是在允许使用指针(如c程序)的情况下,编译器不得不采用保守策略来保证程序执行的正确性。这大大限制了串行程序可以挖掘的并发程度,也决定了并行编译器只能在狭窄范围使用。为解决这些问题,人们提出推测多线程以及基于线程的预取机制等。然而,从这种概念提出到现在为止,这个方向的研究大部分局限于学术界,仅有个别商业化处理器应用了这种技术,并且仅仅局限于特殊的应用领域。我们认为动态优化技术和推测多线程(包括基于线程的预取机制)的结合是未来的可能发展趋势[35,36,37,38,39,40,41,42,43,44,60,61]。 其次,冯.诺依曼体系结构的一维地址空间和多核处理器的多维访存层次的匹配问题。本质上,冯.诺依曼体系结构采用了一维地址空间。由于不均匀的数据访问延迟和同一数据在多个处理器核上的不同拷贝导致了数据一致性问题。该领域的研究分为两大类:一类研究主要是引入新的访存层次。新的访存层次可能采用一维分布式实现方式。典型的例子是增加分布式统一编址的寄存器网络。全局统一编址的特性避免了数据一致性地考虑。同时,相比于传统的大容量cache访问,寄存器又能提供更快的访问速度。trips和raw都有实现了类似得寄存器网络。令另外,新的访存层次也可以是私有的形式。比如每个处理器和都有自己私有的访存空间。其好处是更好的划分了数据存储空间,已洗局部私有数据没有必要考虑数据一致性问题。比如cell处理器为每个spe核设置了私有的数据缓冲区。另一类研究主要涉及研制新的cache一致性协议。其重要趋势是放松正确性和性能的关系。比如推测cache协议在数据一致性未得到确认之前就推测执行相关指令,从而减少了长迟访存操作对流水线的影响。此外,token coherence和tcc也采用了类似的思想[32,33,49,50]。 最后,程序的多样性和单一的体系结构的匹配问题。未来的应用展现出多样性的特点。一方面,处理器的评估不仅仅局限于性能,也包括可靠性,安全性等其他指标[51,52,53]。另一方面,即便考虑仅仅追求性能的提高,不同的应用程序也蕴含了不同层次的并行性。应用的多样性驱使未来的处理器具有可配置、灵活的体系结构。trips在这方面作了富有成效的探索,比如其处理器核和片上存储系统均有可配置的能力,从而使得trips能够同时挖掘指令级并行性、数据级并行性及指令级并行性。 (2)多核处理器面临的实现上的一些问题 除了上述理论问题之外,多核处理器也必须依考虑到物理实现上面临的一些问题。这些问题主要与实现工艺密切相关,包括处理器的访存瓶颈,可靠性问题,功耗问题等。 首先,处理器的访存瓶颈(memory wall)[54,55]。随着逻辑运算与存储部件的速度差距不断拉大,传统的以处理器为中心的计算与存储分离设计导致为解决访存延迟问题而大大增加了处理器的复杂性,使得访存速度成为未来提高处理器性能的主要瓶颈。根据目前片上并行处理技术的发展趋势,不久就会出现当处理器发射数百甚至上千条指令时只能取一个值到片上存储器的情况。因此,要求将处理器和存储器能做在同一块芯片上,把应用执行期间的工作集尽可能放到片上。另一种缓解访存瓶颈的方法是预取技术. 传统的硬件或软件预取,属于基于结果的预测技术,适合于具有规则访存行为的应用程序。而基于线程的预取技术利用空闲的多线程硬件资源,通过动态地执行地址预测代码进行预取,属于基于执行踪迹(trace)的预测技术,具有更高的预取准确率,不仅可以加速具有规则访存行为的应用程序,而且能够有效地加速访问模式不规则的应用。多核处理器为基于线程的预取机制提供了很好的计算平台.另外,power5处理器在cmp基础上引入smt技术,智能的线程切换技术也有助于容忍访存延迟[22,31]。同时,单个芯片上的io引脚数目由于物理技术的限制不能同晶体管数目同比例增长,使得计算能力的增长与片外带宽的增长不匹配。从180纳米到35纳米,晶体管数与信号引脚数的比率增加了45倍。这意味着尽管随着晶体管数目的增加,单个芯片上可以容纳的处理器核数目能够相应增加,但芯片与系统中其它部分的通信带宽即并不会同比例增加,使多个核不得不共享同一条访存或通信通路。有限的片外带宽将成为影响性能和可扩展性的瓶颈,并在实际上限制单个芯片上处理器数目的有效增加(尽管有更多的晶体管资源可用)。因此,在结构设计时,我们需要寻找在固定带宽上可容纳的处理器核数、处理器核的复杂度、不同应用的存储模式、以及片上存储容量之间的平衡关系。 其次,可靠性问题。随着摩尔定律的延续,芯片特征尺寸进一步按比例缩小,在单芯片上集成数十亿元件(晶体管)已成为可能。与此同时,由制造过程中工艺参数的涨落或内部原子级效应引起的器件参数离散性不断增加;越来越薄的栅氧化层导致因隧穿而影响可靠性的机率不断增加;越来越多的片内存储器(单个存储单元的尺寸越来越小)给单粒子效应等因素导致的软失效提供了越来越多的机会;芯片供电电压的不断降低和漏电流的不断增加,使传统的可靠性筛选方法(如动态老化、iddq测量、施加过压应力等)越来越难以实施;等等。随着缺陷密度增加,芯片的成品率不断下降、芯片的失效速率不断攀升,使芯片的高可靠性设计成为延长硅集成电路摩尔定律最迫切的需求之一。传统的考虑故障容忍的容错方法成本较高,且其有效性受到失效速率上升的严重影响。必须研究使电路和系统从故障中自动恢复的新原理,从缺陷容忍、故障容忍和差错容忍等三个层次上研究支持芯片高可靠设计的新结构、新方法,从而提高芯片成品率,降低成本,构造稳定可靠、性能可预测的系统。研究者提出线程级的容错方法,即通过硬件或软件自动产生冗余线程以确保程序运行的正确性。比如slipstream processor以及diva处理器均采用类似思想[51,52,53]。 最后,功耗问题。随着摩尔定律的进一步延续,芯片产生的功耗与封装及系统允许的功耗之间会产生巨大的缺口。功耗问题已经成为微处理芯片设计第一位的限制因素。可以采取多个不同层次的工作去降低功耗。例如,通过设计新的算法,可以减少程序执行过程中运算操作的次数,以减少能量消耗;可以通过设计新的power-efficient指令系统,如edge指令系统;也可以采用异构处理器结构,使得简单处理器核运行简单任务,复杂处理器核运行复杂任务,从而取得合理的能量消耗[57];因为访问寄存器比访问存储器的功耗小,所以可以由编译优化减少访存次数来减少功耗;可以通过操作系统的帮助,关闭当前不用的功能部件甚至处理器核来减少功耗,或者通过操作系统动态调整处理器核的运行时钟频率或电压达到控制功耗的目的;可以重新设计总线的编码方式,减少同时跳变的信号个数,来降低功耗;可以通过对内存数据的压缩来减少片上内存(cache)容量,从而降低功耗;等等。在逻辑和电路层次上的低功耗设计方法就更多了,如门控时钟、门控电源、双阈值电压、动态电压变换、半频率时钟、异步逻辑等等[56,59]。 随着晶体管特征尺寸的大幅度缩小和相应芯片规模的扩大,片上互连线不仅在信号传输延迟上极大地影响了微处理器的性能,而且其能耗已经超过了晶体管电容充放电所消耗的能量。美国斯坦福大学的william j. dally教授指出,在片上10mm长度传输32位数据所消耗的能量与一次32位alu操作、一次寄存器读操作和一次8kb存储器读操作所消耗的能量,在130nm和50nm工艺下,对应比例分别为20:1:10:2和56:1:28:5.6。可以清楚地看到,互连线设计对于纳米级低功耗处理芯片设计是非常重要的。处理芯片上的互连线包括系统级(全局)连接网络、片上存储器总线、寄存器堆总线、流水线数据旁路网络、时钟分布网络等。低功耗的互联网络设计也是未来多核处理器的重要研究方向之一[58]。 4. 结束语 通过分析回顾微处理器的发展历史,根据工艺、结构、功耗、应用等几个方面的趋势,本文预测微处理器的体系结构面临突破性的变革机会,这场变革应该是一场由复杂到简单的变革,应该面向网络服务和媒体的应用,应该考虑低功耗的要求,应该采用层次的结构简化物理设计的复杂度。目前,片内多处理器及多线程技术作为较好符合上述趋势的处理器结构技术正在成为处理器体系结构设计的热点。进一步的,本文分析了目前国内外的发展现状,介绍了高性能微处理器发展前沿,详细分析了研究中的几种新型体系结构的处理芯片。提出并分析了多核处理器面临基本理论问题以及实现上可能面临的问题。 总之,高性能微处理器的发展正处在历史的转折点上。互连网的普及正在悄悄改变着计算机的应用模式,主频至上的处理器设计理念正在终结,性能功耗比继性能价格比之后正在成为计算机的主要设计指标。在快速发展的计算机领域,很少有人能够预测未来5-10年的发展。不过有两点是可以肯定的:第一、未来5-10年必将迎来高性能处理期的一个激动人心的发展时期;第二、技术转型期也是后来者的重要机遇期,中国应该紧紧抓住机遇,发挥后发优势,实现跨越发展。


樟树1公分阳丰甜柿基地9a8g在很早之前人们就已经把柿子看作是吉祥物了。在旧时柿子作为吉祥果,逢年过节以及各种重大事件都有柿子出现。除此之外柿子还因为它的产量大,对环境适应力强而深受人们信赖,在遇到年景不好的时候柿子经常会被拿出来救荒,所以人们常说"枣是半年粮,不怕闹饥荒"。在很多种植柿子的农村中,到了秋天常常会看到一幅热闹的画面,家家户户都在忙着丰收,一片繁忙红火的景象,而在收获完之后,并不会向其他地方那样一片荒凉,这是怎么回事呢? 1个病梢1天可产生10万~70万个孢子,可产生孢子38~57天,病梢越多,田间的菌源量越多,因此落花后一定要加强柿子黑星病的。方法:一是摘除病梢,烧毁或深埋;二是喷保护性剂。柿子大食心虫一年发生2~3。有转芽和转果危害的习性,这时的柿子大食心虫在枯死的花薹里边,当幼果发育到大小时就转移危害幼果,1头幼虫可危害1~4个幼果,因此要用40%好劳力等内吸性杀虫剂进行。柿子小食心虫又称东方果蛀蛾、桃折心虫。一年发生4~5代,柿子苗周围栽植有桃、李的一般在桃、李树内危害,主要危害嫩梢,所以要剪除被害的虫梢。柿子茎蜂又称折梢虫、剪头虫。一年发生1代,这时成虫开始产卵危害,当新梢长10~15厘米时,在新梢6~7厘米处锯梢产。 骨干分支是分叉的。躯干的美白可以减少日常燃烧和冻害,延缓果树的萌发和开花,保护果树苗免受春夜霜的破坏,还可以树木病虫害,杀死树木。越冬鸡蛋藏在树间隙。美白次数应该是两次,这是叶子冻结后次直到土壤冻结,第二次是在早春。基地浅析秋季怎么更好的把握果树苗施肥深度?水果种植者常用的错误的施肥方法是:撒肥,然后浇水,撒上肥料,然后用旋耕机拧地。有些是太深的沟渠,有些太浅了。接下来就由果技师向广大果农们解释上述不合理的施肥方法,解释为何不合理。用旋耕机撒上肥料或水:肥料渗透少,蒸发量大,肥料利用率低;如果沟槽太深,肥料只能渗透到果树的支撑根部,不能使用根部;如果施肥太浅,肥料的根将向上生长,这将导致果树根在冬季遭受干??。 通过丰收柿子苗种植基地为大家介绍的葡萄苗高产栽培,大家都学会了吗,是不是和您的管理方式不一样,您可以试着我们的方法,看看能不能达到高产。丰收园艺种植柿子苗和柿子。需要订购和我联系,订购柿子苗丰收园艺,订购::。柿子苗介绍不同肥料的使用注意事项柿子苗在生长过程中需要多种肥料才可以茁长成长,每种肥料如何施肥,要注意什么,丰收柿子苗基地为您介绍一下。尿素足易溶性化肥,移动性强,极易造成流失。旱地撒施尿素后,切忌立即浇水。碳态氮化肥勿与碱性肥料混施。碳铵、硫铵、、磷铵等碳态氮化肥遇到碱性物质,会造成氮的损失。切忌与草木灰、窑灰肥等碱性肥料及石灰氮等混合施用。碳铵不宜施在土壤表面。碳铵挥发性强,容易造成烧。 其主要作用是补充培养基和微量元素,调理土壤性质,提高肥料利用率,增强树木抗性。在受精过程中,桉树的生长潜力为、。树的年龄是、。水果是灵活的,适用量。它为果树创造了良好的环境。土壤肥沃,果树的根部肯定是活跃的。你说果树可能不高兴。只有坚强的树木才能生产出优质的大果。您不希望高产量的质量来提高效率吗?果树苗管理是一种综合管理技术。每个生产过程都很草率。只有通过完成每个环节的详细工作,我们才能实现预期目标。地下管理是基础,果树修剪是手段,害虫是保证。基地浅谈:秋季果树苗的几种防冻方法?随着秋天的到来,天气越来越冷,"秋雨,感冒"。近年来,冬季大面积的雨雪,地球的冰冻层很深,果树冰冻。它对果树的生产构成了的威。这其实就跟柿子的本身有关系啦。因为柿子的外表橘红色,而熟透之后柿子看上去闪闪发光,这就是这里与他出的不同了,在柿子树上留下一些柿子,这就会让树看上去不那么光秃秃的,给他添上一抹亮色,远远的看去十分喜人,能够一直保持着生机勃勃的气氛,而且还利用了柿子的美好寓意,给自家下一年的种植带来好兆头。 如果套袋前没有补钙,就容易因缺钙引起一些害,如苦病、斑病和水心病等。而在果区,一些果农不重视补钙,有的只补一次钙,就急急忙忙去套袋;所以生产的套袋果红点病太多。一般来说,套袋之前应喷施2-3次高质量的钙肥。解除纸袋不宜过早。有的果农为了柿子早着色早上市,过早解除纸袋。据笔者调查,凡是早中熟柿子纸袋解除过早的,由于当时正是高温季节。虽然着色早,但高温造成的日灼病很严重。而晚熟柿子纸袋解除过早并在树上着色时间过长的,着色多为色,光泽度不好。要提防大风。风灾对套袋柿子影响很大,建议山区果农在套袋时注意两点:一是低洼避风的果园应多套纸袋,多风的山岭果园应多套膜袋;二是每株果树迎风面和树冠上部应多套膜袋。 因此,很多专家呼吁:秋施基肥是"金",冬施基肥是"银",春施基肥是"破铜烂铁"。排水设施遭堵塞,排水不畅呈内涝。长期的多雨高温季节,果树根系因施肥不合理,已经严重损伤并长期浸泡在水中,失去吸收功能,加之长期高温蒸发,成为落叶、落果、果树死亡的重要原因。基地果技师分享秋栽柿子苗注意要点入秋后气温逐渐下降,栽植柿子苗,地下根的伤口愈合快,且地上部分蒸发量小,成活率高。另外,秋季栽柿子苗,果苗在来年春季发芽早、开花早。秋栽柿子苗注意以下几个问题:栽植时间秋栽柿子苗越早成活率越高,一般在9月中旬到11月上旬栽植。挖坑秋栽柿子苗以木质化程度高的优质出圃苗为好。起苗前圃地要浇一次水,苗木要求根系完整,主根长度在30厘米以。 但成本低。但纸袋的选择应根据树(品)种、园内树长势状况、生产目标、经济能力等合理选择。综合考虑,建议生产以红富士等红色品种为主的高档果时应选用外灰内黑的双层袋如日本小林袋、佳田袋以及青和、天津和凯祥袋等,单层袋可选用外灰内黑的纸袋,规格一般为150×184~188毫米;以促使果面光洁和降低果实中农药残留量为主要目的时,如金帅苹果等,宜选用单层袋。丰水梨主要选用遮光性较强的内袋黑色、外袋浅黄褐色或内袋黑色、外袋深红褐色的双层袋,亦可选用内面黑色、外面灰色的单层袋,规格一般为120~190毫米×140~160毫米;黄金梨等品种易感果锈,应套两次袋,小袋规格一般为70毫米×60毫米。大袋规格一般为142毫米×173毫。柿子其中所含的维生素十分丰富,多吃柿子能够清热润肺,因此很多人也把它当作一种药品来保护自己的健康。在不同的地区柿子的吃法也不一样,例如在我国的东北地区,那里的冬天气候十分寒冷,而柿子由于不宜运输,所以很多人就干脆把柿子放在室外,利用寒冷的天气把柿子冻硬,从而省了不少事。吃的时候再把它加热变软,又是一番风味;而我国很多地方的人都喜欢把柿子做成柿饼,既避免了柿子的不易保存问题,又能够吃到更甜美的食品。 从11月底开始至2月中旬止,每天下午5-10时加照5-6小时。柿子苗定植后,棚内实行全膜覆盖,封闭棚内所有地面,尽量土壤水分蒸发。膜下浇水后,要密闭进水口,防止水分蒸发外漏,位于地表的根茎相接处的地膜孔要用土封严。当棚内湿度过大时,可在行间铺设麦秸或麦糠,既可吸收大棚内多余的水分,又可在白天吸收热量,夜间棚内温度。在柿子花期,可进行人工授粉,也可进行室内放蜂,通过蜜蜂授粉,可起到事半功倍的授粉效果。另外注意,若连阴天草苫接的时间短,一旦天晴,揭草苫后光照很强,温度骤升,柿子植株水分蒸腾加快,而根系吸收水分慢,这样叶片就会出现萎蔫。不要立刻将草帘全部揭开,应隔一块揭开一块待下午1时或2时再把剩下的草帘。 根粉介壳虫清理方法这个就麻烦一些了,因为正常情况下这虫子是看不见的它们几乎全部生活在土壤中,靠吸食根系的养分生存,然后产卵孵化,极难发现一般只有在翻盆换土的时候才能看。所以这就需要我们在新买回肉肉的时候做好各种检查及清洗工作了。如果家里有小孩儿或者孕妇,或者不想使用,可以将植物拿到清水下清洗或者用放大镜+针一个个的戳爆它们。周而复始的检查,发现。清除就可以了。因为有虫卵,虫卵是杀不死的,只能等着孵化幼虫后发现再清除。不使用的情况下,翻盆发现根粉介壳虫,需要将原土壤立即丢弃(或丢户外暴晒几个月再放院子使用)将植物的根系全部清洗干净,然后简单修剪一下,再用清水泡半小时,再清洗然后晾1-2天,干透后重新上。 柿子苗产量低而不稳。合理的错体结构是柿子苗优质丰产的基础。以上内容介绍了在管理上进一步柿子苗的产量的方法,丰收园艺是一家种植果树苗、柿子苗、柿子苗的苗木基地,订购柿子苗丰收园艺,订购。丰收简述柿子苗种植分条播和撒播方法柿子苗有较多的播种方法。分条播方法介绍:条播便于管理,柿子苗生长健壮,当年能芽接的数量多。条播的行距以25~30厘米为宜,每畦播3~4行。播种前应先浇一遍透水,使土壤保持湿润,播种时再开沟浇足底水,待水渗下后,将催芽的种子连湿砂一同撒于沟内,然后覆土。播种的深浅对出苗的影响很大,应根据种子的大小确定播种深度。山定子、三叶海棠和甜茶等小粒种子,可覆土1厘米;难咽、沙果等大粒种子可覆土1.5厘。 覆土要疏松,细匀,地面要平整。柿子苗撒播:是在浇足水的畦面上直接撒播经过催芽的种子,幼苗期不移栽,秋季在畦内芽接,第二年春季分栽,第二年冬季出圃。丰收介绍柿子苗长途运输应注意哪些问题把好起苗关:起苗前应先浇。使苗圃地湿润。浇水量要湿透柿子苗的主要根系分布层。浇后2~3天地里能耕作时再刨苗。刨苗时应从根系下镢,清除周围的土后,再把苗连土带根一同挖起,抖掉根上的土块。以尽量保系,少伤大根。妥善包装:起出的柿子苗要立即包装。包装前先修系,剪去根的断伤部分,蘸上黄泥浆,每100株捆成一捆。将根系部分衬上湿草,外裹塑料布,然后装入草袋或麻袋,用草绳捆扎结实。同时可剪去柿子苗的梢端,以便于装卸。合理装运:用汽车运苗时要带篷。


从后来者的眼光来看,德国在1941年选择进攻苏联无疑是二战期间所犯的最致命的战略错误,它最终导致了德国的失败。相信如果再让希特勒选择一遍的话,他一定不会进攻苏联,至少在1941年不会,在没有打败英国前不会进攻苏联。除非苏联已经在1941年做好进攻德国的准备,军事形势迫使德国不得不采取"先发制人"的策略占据战争主动权。然而事实又并非如此,可以确定,苏联绝对不可能在1941年进攻德国,到1942年这一可能性也非常小,德国并不存在安全受到了极大威胁的情况,而导致其不得不使用武力消除这一威胁。一个非常明显的证据就是,一直到1941年5月之前苏联都从来没有制定关于入侵德国的任何作战计划,所有的计划都是基于苏联受到别国入侵而进行战略防御的出发点而考虑的。只是在5月中旬,介于德国入侵苏联的迹象已经越大明显,苏军总参谋部才紧急制定了一个有限的进攻计划,旨在"先发制人"的进攻集结于波兰东部的德军,打乱进攻德军的战略展开,破坏德军的进攻计划,进攻规模和目标都局限在中欧附近,远算不上是针对德国的全面入侵计划。这就是大名鼎鼎的"大雷雨"计划。从军事角度来看,苏联要想对德国发起全面的进攻,至少也要等到苏军完成全面的战争总动员才能具备深远进攻的能力,而以当时苏军的动员速度来看,至少要到1942年以后才能完成,1941年是绝无可能发起全面进攻的。另一个关键问题就涉及到政治因素,那就是即便苏联在1942年完成了全面的战争动员,它会选择进攻德国吗?我们假使即便德国不入侵苏联,日本也会照旧在远东进攻美国,从而导致英国和美国结成同盟。苏联要选择和英国和美国结盟并进攻德国实在是一件无利可图的选择,因为英美无论如何也不可能在1942年在欧洲开辟新的地面战线,这意味着只能靠苏联自己对付德国强大的陆军,甚至可能还要加上在远东的日本陆军,这相当于苏联军队完全是给英美当枪使了,精明的斯大林无论如何也不可能做这样的选择。而且英美同样对苏联的苏维埃政权不抱好感,它们结成的同盟是不稳固的,斯大林不会为了英美的利益而流苏联人的血。如果德国不在1941年进攻苏联,苏联也几乎不可能主动进攻德国,除非德国出现极为不利的处境,如英美盟军已经开辟了地面战线并重创德国陆军,那么苏联绝不会以一己之力单独对抗轴心国同盟。最有可能的情况就是,苏联继续保持中立,看轴心国同盟和英美同盟之间展开对决,然后待其一方出现显著优势时,苏联及时的加入其同盟,从而赢得最终的胜利。这样苏联既可以取得战争胜利的利益,自身受损也较小,不用担心遭到全世界的反苏进攻,就像在波兰战役中那样。


提起岳飞,大家往往会给予这样的评价:"他是我国历史上杰出的民族英雄。在政治上始终坚持精忠报国,抗击外族入侵;在军事上创立了纪律严明、能征善战的岳家军;在文学上写出了千古绝唱《满江红·怒发冲冠》"。事实上,民间传说中还有很多岳飞有趣的传闻。比如关于岳飞的出世,有一种说法是:岳飞的出世完成了从猪精到大鹏金翅鸟的转化。北宋徽宗崇宁二年(1103)二月十五日,岳飞生于相州(今河南安阳)汤阴县永和乡孝悌里的一间农舍内。中国民间向来笃信凡是伟人都是有"来历"的,不是天上星宿下凡,就是山精水怪转世,如宋代开国皇帝赵匡胤即有天上火德星君霹雳大仙下凡、或说是西方定光佛出世的传说。被民间誉为大英雄、大忠臣的岳飞,其出世自然也不同凡响。关于岳飞出世,《宋史岳飞传》(下文简称《岳飞传》)是这样记载的:岳飞出生当天,有一只像鹄(天鹅)的大鸟飞鸣在岳家屋顶上面,所以他被取名叫"飞",表字鹏举。古人之名与字意义一般相关。这是岳飞之父岳和希望新生婴儿能如大鹏一样展翅翱翔,一飞冲天。虽然史称岳和一生务农,但从他为新生儿所取之名、字的内涵来看,岳和应该也是一位能断文识字之人。《岳飞传》又称岳飞生未满月,黄河突然在内黄县境内决口,洪流冲到永和乡,岳飞的母亲姚氏仓皇抱起婴儿,坐到一个大缸里,随流飘荡,最终被冲到岸边才得以幸免。《岳飞传》的说法影响很大,明代出版的有关岳飞的几部话本小说,如《大宋中兴通俗演义》、《武穆精忠传》与《岳武穆尽忠报国传》等,对岳飞出世的描绘,都以《岳飞传》为本。不过,岳飞出生之初即遭遇黄河大水的说法,实出于岳飞之孙岳珂在编写为岳飞歌功颂德的《鄂王行实编年》时所虚构的。因为北宋后期,黄河从内黄县城东面北上,而岳飞老家汤阴县永和乡位于内黄县城以西颇远,如若黄河在内黄县境内决口并冲到岳飞老家,那当属一次甚为严重的水灾了,但在《宋史》等多种记载宋代水旱灾情的文献中,都不见黄河在崇宁二年决口的记录,而且在二、三月份,也不是黄河可能决口发大水之时。


原文地址:简谈社会形态(初稿)作者:厉明忠 简谈社会形态(初稿) 人性和生产力共同决定了社会形态。生产资料所有制为纯公有制和纯私有制是两个极端。一般社会形态的生产资料所有制,为公有制和私有制并存。我们一般所说的私有制社会,是私有制占绝大部分,公有制占很少部分。 生产力极低的原始社会,几乎没有剩余产品,就无法产生私有制。随着生产力的提高,出现了剩余产品,为产生私有制提供了物质条件。产生私有制的一条关键底线,是广大劳动者有维持生存的最少生活资料。如果广大劳动者都无法生存,就会起来革命,去剥夺财富的占有者,例奴隶主、地主、资本家等。 人与人的欲望大小不同、自私程度不同、能力大小不同及努力程度不同,所得到的社会财富就不同。欲望贪婪的、自私性重的、能力强的及拼命努力的人,会得到更多的社会财富。欲望不强的、道德性好的、能力一般的及非拼命努力的人,往往得到很少的社会财富。 丛林规则不断在人类社会中重演。贪婪的、无道德的、力量强的人,通过战争、欺诈、竞争,掠夺社会生产资料及生活资料,强迫他人为自己劳动,通过剥削他人的劳动成果,过上寄生的享乐生活。从私有制社会形态开始,直至现在的资本主义社会,都是人剥削人的社会。 随着生产力的大大提高,获得生活资料就容易了。进入到现代社会,广大百姓的生存资料的获得相对容易了,对自由、平等和保障等的较高层次的需求也强烈起来了。民主政治是百姓实现自由、平等和保障等的唯一途径。 通过抑制贪婪,提倡道德,完善民主的法制,提高普通劳动者的能力和觉悟,缩小人与人之间的能力差距,才能使社会趋向平等及和谐。 从现实世界来看,生产资料完全公有制还不具备条件。以前的社会主义国家,所谓的生产资料公有制,本质上是生产资料政府制,广大劳动者几乎没有权力支配生产资料,公有制的社会生产资料几乎是由政府部门支配的。 现实中,生产资料最佳所有制方式为股份制。一个企业中,生产资料由大部分职工占有,并且个人的最大占有份额不宜过大。例,深圳华为技术有限公司总裁,华为公司创始人任正非,占有公司的股份据说只有1.42%。 贫富差距太大,是社会动荡的根源。政府应该适当"劫富济贫",缩小贫富差距。获得很高收入的人们,除了他们本身能力强外,主要是社会市场经济大大放大了他们的作用。那些发大财的人们,都是借助了大众的力量,所以,他们应适当回馈社会。所以,对收入高的人,征收个人调节税的税率也相应提高。同时,实行征收遗产税,对遗产大的人,征收遗产税的税率也相应提高。这样,以免社会财富过分集中到极少数人手中。同时,搞好社会福利,使底层大众有一定的生活保障。 社会成员平均占有生产资料或平均分配收入,生产将失去效率;社会生产资料或社会生活资料被极少数人占有,社会将失去公平。社会的大部分财富,被大多数社会成员占有,是最合理的生产关系,也是社会稳定和谐的基石。 政府的基本职责就是抑恶扬善,保证社会的安全。激励创造、合理分配,保障大众的生活和发展。保卫国家,免遭外侵。好政府是为绝大多数人服务的。 社会发展的正道是福利、自由、公正和爱心。


数学属于人类文化,它是全人类共有的一种通有文化。 我们在教学中,不应该把数学高深化,不要自搞玄虚,不要把数学只当成工具,甚至把数学当成学生智商高低的检验值,而是把他当成一种美,与莫高窟的飞天一样,是一种让人心动的美和幻化,是上帝留给人间一汪碧水月牙泉。 让孩子人走进数学,理解数学文化,养成数学思维习惯,欣赏数学的美,品味数学,启迪心智,增强数学修养和弘扬数学文化。 数学是一种思想,所谓数学思想,就是对数学知识和方法的本质认识,是对数学规律的理性认识。数学思想是数学的灵魂,教师在整个教学过程中,应该使学生能够领悟到数学思想,要激发学生学习数学思想的好奇心和求知欲,通过独立思考,不断追求新知,发现、提出、分析并创造性地解决问题。 下面谈一点感悟 1 渗透"方法",了解"思想" 初中学生数学知识比较贫乏,抽象思想能力也较为薄弱的情况,教师要将数学知识作为载体,把数学思想和方法的教学渗透到数学知识的教学中。要把握好渗透的契机,重视数学概念、公式、定理、法则的提出过程,知识的形成、发展过程,解决问题和规律的概括过程,使学生在这些过程中展开思维,从而发展他们的科学精神和创新意识,形成获取、发展新知识,运用新知识解决问题。 2 训练"方法",理解"思想" 数学思想的内容是相当丰富的,方法也有难有易。因此,必须分层次地进行渗透和教学。这就需要教师全面地熟悉初中三个年级的教材,钻研教材,努力挖掘教材中进行数学思想、方法渗透的各种因素,对这些知识从思想方法的角度作认真分析,由易到难分层次地贯彻数学思想、方法的教学。在整个教学中,教师分层次地渗透了归纳和演绎的数学方法,对学生养成良好的思维习惯起重要作用。 3 掌握"方法",运用"思想" 数学知识的学习要经过听讲、复习、做习题等才能掌握和巩固。数学思想、方法的形成同样有一个循序渐进的过程。只有经过反复训练才能使学生真正领会。另外,使学生形成自觉运用数学思想方法的意识,必须建立起学生自我的"数学思想方法系统",这更需要一个反复训练、不断完善的过程。通过多次重复性的演示,使学生真正理解、掌握类比的数学方法。 4 提炼"方法",完善"思想" 教学中要适时恰当地对数学方法给予提炼和概括,让学生有明确的印象。由于数学思想、方法分散在各个不同部分,而同一问题又可以用不同的数学思想、方法来解决。因此,教师的概括、分析是十分重要的。教师还要有意识地培养学生自我提炼、揣摩概括数学思想方法的能力,这样才能把数学思想、方法的教学落在实处。


自去年11月以来,央行已经连续三次降息。如果仅从银行存款利息看,三次降息给市民带来的影响并不大。但是,降息周期的到来给理财市场带来的变化显而易见,最明显的就是,中低风险资金收益下滑和a股市场持续亢奋。那么,在降息周期中,投资理财该如何"随息而变"。 【存款】 10万存一年差500元 此次降息后,一年期的存款基准利率由2.5%降至2.25%,而存款利率浮动区间的上限升至存款基准利率的1.5倍。理论上来说,一年期存款利率最高可达3.375%。 前两次降息时,不少银行都在第一时间宣布将存款利率全部或部分"一浮到顶"。但是,此次降息后,"一浮到顶"的现象至今未出现,而且各银行间存款利率的差别出现明显分化。 以一年期存款利率为例,记者了解到,目前工行、农行、中行、交行一年期存款的执行利率为2.5%,约为基准利率的1.1倍;建行一年期存款利率为2.55%,约为基准利率的1.13倍。而股份制商业银行、城市商业银行的各期限存款利率略高于国有银行。例如,民生银行、光大银行一年期存款的执行利率为2.75%,约为基准利率的1.22倍;金华银行、杭州银行一年期存款的执行利率为3%,约为基准利率的1.33倍。以此计算,假如10万元一年期存款,利息最高的银行利率为3%,收益为3000元,最低利率为2.5%,收益2500元,两者相差500元。 对此,理财专家表示,此次进一步扩大存款利率上浮区间,预示着利率市场化越来越近,今后各银行间的利率分化也将更加明显,因此偏爱存款的市民需要"息比三家"。 【理财】 产品和平台都要精选 连续三次降息后,资金面进一步宽松,这对银行理财产品、互联网"宝宝"以及货币基金来说并不是一个好消息。事实上,自去年以来,人民币非结构性理财产品的平均预期收益率就开始呈现下行趋势。 不过,在这个过程中,银行理财市场预期收益率不降反升的"怪事"也时有出现。对此,理财专家分析认为,一方面,随着a股市场步入牛市,大量资金从银行流入证券市场,为了防止资金外流,银行不敢轻易下调理财产品收益;另一方面,今年以来新股数量大幅增加,多次造成短期资金的紧缺现象,这也导致了暂时的流动性紧张局面。 但是,业内人士认为,本次降息仍是宽松进程的"中继站",更多宽松政策可以期待,银行理财产品收益率步入"下行通道"是大势所趋。因此,理财专家提醒,未来银行还是有可能推出高收益产品,例如在一些节假日时期,或是银行为特定客户推出的专属产品,但这就需要投资者"货比三家",在众多的产品里找到适合自己的。 同样,随着降息周期的到来,互联网"宝宝"的预期收益率也处于下降通道。例如,此次降息后,余额宝的七日年化收益率已经从4.26%降至4.252%。因此,不少投资者开始关注票据理财、p2p等一些收益更高的互联网理财方式。不过值得注意的是,目前国内征信体系尚且不够完善,网贷平台良莠不齐,由于多数传统p2p理财平台都采用的与第三方担保公司或小贷公司合作的模式,过度担保的情况时有出现,致使p2p平台频频跑路,这也为普通投资者敲响了一记警钟。 对此,理财专家建议,在选择互联网理财产品时,不能只关注收益率的高低,更重要的是选择安全系数较高的理财平台,充分了解理财平台的背景实力、团队组成以及操作模式。 【配置】 适当增加高风险资产配置 进入降息周期后,存款、银行理财产品、货币基金等低风险产品收益率降低将是不可避免的趋势。在此背景下,理财专家建议,希望获得更好的收益并且有一定风险承受能力的投资者,可以购买股票型基金等产品,加大高风险类资产的配置比例。 不得不说,当一些投资者还在为找不到预期收益率超过6%的银行理财产品发愁,或是一些网友为余额宝的七日年化收益率即将跌破4%而惴惴不安时,今年一些股票型基金的收益率已经翻了一番。 数据显示,截至上周五,今年已经有40只股票型基金、16只混合型基金的净值涨幅超过100%。其中,汇添富移动互联股票基金净值涨幅高达179.24%、富国低碳环保股票基金净值涨幅为167.87%。更需要注意的是,在纳入统计的692只股票型基金中,有391只今年净值涨幅超过50%,有674只净值涨幅超过10%。也就是说,就算你今年初闭着眼睛买股票型基金,到现在也有97.4%的概率获得10%以上的收益,远远高出多数银行和互联网理财产品。当然,高收益也意味着高风险,今年公募基金的业绩完全是因为牛市的到来。 同时,或许是为了迎合投资者的喜好,近期不少互联网理财平台也开始加快推出高风险产品。上周,微信发布消息称,腾讯官方理财平台"理财通"即将上线易方达沪深300指数基金,并推出0元申购费的限时优惠。而早在4月初,支付宝携手天弘基金推出了股票型理财产品--天弘沪深300指数基金和天弘中证500指数基金,两款理财产品名为"容易宝300"和"容易宝500"。


鸿茅药酒事件至今已过一年,当时的人和事,如今已尘埃落定,然而如今在网络上仍有不少人质疑鸿茅药酒,有关鸿茅药酒含有毒成分,鸿茅药酒不能喝的新闻仍让不少人诚惶诚恐,发出"鸿茅药酒还能喝吗"的质疑。事实上,鸿茅药酒的药效和质量一直都是有目共睹的,面对不实信息和传言,鸿茅坚持用事实说话,用品质粉碎流言。 据史料记载,公元1739年(清乾隆四年),山西榆次中医大夫王吉天去包头行医,途经凉城县鸿茅古镇,见当地百姓多患风湿腰腿疼痛等病症,且缺医少药,痛苦不堪,遂迁居至此地,开办医馆"崇德堂",并根据经典古方化裁配伍,取材当地天然中草药,于乾隆四年(1739年)创制出了一剂含有数十名方、六十七味中药的大方药酒,医人无数,在晋蒙各地享有盛誉。 公元1739年至今,鸿茅药酒历经百年风霜,从一位又一位的鸿茅传承人手中流传至今,紧随时代的步伐,利用科技技术手段,对其药方不断创新改良,让其药效和品质得到更好的展现。到1974年,鸿茅药酒已经出口到马来西亚、新加坡、日本等20多个国家和地区。进入21世纪,鸿茅药酒先后通过国家药品企业gmp认证,被商务部评为"中华老字号",入选第四批国家级非遗,被国家质检总局评为国家地理标志保护产品。鸿茅药酒用百年品质积累口碑,用品质回馈口碑。 在鸿茅药酒事件后,面对舆论的质问,面对公众的质疑,鸿茅药酒积极做出回应,穿行在鸿茅药酒的相关生产车间就会发现,多个墙角都安装了网络数字摄像装置,这些摄像装置均为与政府药监部门联网的监控系统,据悉这种网络数字摄像头共120个,除了用于防盗的60个摄像头外,政府药监部门也安装了60个,主要安装在提取车间、制剂车间、分离车间及相关库区,用于生产质量的日常监控管理,这些摄像头覆盖了药酒生产的全流程,监管部门可随时随机、任意调取监控。 而面对公众的质疑,相关监管部门也迅速做出回应。2018年4月16 曰,国家药品监督管理局责令内蒙古自治区食品药品监督管理局,按照《中华人民共和国药品管理法》及其有关规定,落实属地监管责任,严格药品广告审批,加大监督检查,督促企业落实主体责任。2018年4月,内蒙古食药监局从生产企业和流通环节,抽取不同生产批次的鸿茅药酒,进行全项检验。检验结果符合规定,产品质量合格。2018年4月23日,广州市食药监局在广州药店随机抽取鸿茅药酒进行检验,检验结果显示产品质量合格。5月8日至5月10日,山西医科大学司法鉴定中心对送检的3个批次鸿茅药酒进行毒性成分分析,未检出砷、汞和氰化物等有毒物质。 2018年以来,内蒙古食药监局依照《药品生产质量管理规范》,对鸿茅药酒中药前处理及提取车间、酒剂生产车间、仓储区、质量控制与质量保证、生产工艺等,进行了3次飞行检查,检查结果显示其生产规范,质量合格。 虽然相关监管部门已经针对鸿茅药酒的品质及质量做出肯定的回应,然而,消费者应该了解的是,无论是在选择鸿茅药酒还是其他药品时,都应该怀有基本的谨慎和敬畏之心,事先了解药物所具备的功效和作用当然是必须的,但是更应该掌握自身的身体情况,详细了解自身身体情况是否适合服用此药物。正如鸿茅药酒包装盒上所标注的其中一条:"患有高血压、心脏病、糖尿病等慢性病严重者应在医师指导下服用",对于高血压、心脏病、糖尿病等慢性病来说,饮用含酒的鸿茅药酒,可能并不能帮助他们恢复健康。 鸿茅药酒作为非处方药,使用者不仅要按照国家规定标准严格控制药酒的剂量,事先了解清楚鸿茅药酒服用的注意事项,也要在医师的指导下服用,不能为了"身体好"就不顾个人体质盲目服用,这样后果将不堪设想。由于使用者自身不注意而导致出现的一系列问题,不能将其归结为药酒质量问题,毕竟药酒虽好,使用者自身还是要对自己的身体负责。 鸿茅药酒怎么样,还能喝吗,这些问题的答案当然是肯定的。面对质疑,鸿茅药酒没有选择沉默,而是展现积极应对,用药酒质量说话,也让大家看到了百年老字号企业的态度和风范。


(鼓楼前的古石狮古榕树) 鼎足而立的"三山"屏山、于山和乌山,对福州城的形成和发展有着举足轻重的作用。城池滥觞于屏山一带,而终以明"府城"将三山尽围之。一般中国的历史文化名城,在城市的中心地带都建有鼓楼,这在古代多为标志性建筑,有着一种不同寻常的神圣地位。福州鼓楼何在?难道只能从老相片上一睹风采,只能从长辈心底涌出不尽的回忆? 鼓楼、鼓楼前、鼓楼区,福州人谁不熟悉?可以毫不夸张地说这是福州历史文化名城的发祥地,历代政治中枢所在地。风雨千载,格局未改。鼓楼在唐末五代十国时就存在了,在毁建挣扎中延续到1952年才彻底从人们的视线中消失。鼓楼历来是福州城区最繁华的街市之一,古时它用来击鼓报时,近代改装一架大时钟。楼正中石刻,上匾为"海天鳌柱",下匾为"雄镇全闽"。左右两大门上石匾分别刻"物阜"、"民安"。"物阜"常开,"民安"常闭。楼前向南镇有一大两小三只石狮,系从南街双门楼拆迁而来,留有儿歌"双门前三狮朝五虎,鼓楼顶悬挂时辰牌"诉说着当年的威仪。 在鼓楼附近走走,历史的沧桑、岁月的痕迹,写满了长辈的面上、蔽天的古榕浓荫里,就连地名都那样地悠远带给人无限的遐思。经院巷、东牙(衙)巷、肃威路、都司巷...。前清,这里汇集着总督衙门、镇闽将军署、按司衙门、都司衙门等等。真可谓达官贵人,冠盖云集。即使到现在其政治地位影响,也未曾因时空的变幻而衰退。 随便问问路边的长者,那一个不是典故满腹,传说故事顺手拈来,随口而出。略做采风,常有一人侃侃而谈,附议多多的热闹场面。 -"鼓楼拾柴配朋友","柴配"系福州话,即木屑。说的是闽王新建鼓楼,木屑任人拾取。附近有药店两伙计,平日肝胆相照,拾取时一人不幸被木柱压伤,生命垂危。另一人寝食全废,拼死相救。成就了生死患难之交。这比"酒肉朋友"、"穿开档裤朋友"升华了很多。这样的朋友一生能有几个? -离鼓楼仅数步,有段残留的古巷东牙巷。其貌不扬,却有着彩色的故事。据说闽版杨贵妃陈金凤曾在这里住过,并与情人齐诵《高唐赋》。陈金凤非等闲之辈,曾伺奉闽王王审知,后其子称帝,又大获宠幸。封为皇后,还兼职宰相。不意这"闽皇"男女兼色,陈和情人双双承欢侍宴。传出风流"两皇后"的闹剧,当然那朝政只能是"糟透"两字了。 -鼓楼西面不远有个街口:渡鸡口。其典故耐人寻味。传说八仙中的李铁拐,突发奇想,想超度有善心的人为仙。这鼓楼西面,熙熙攘攘,车水马龙,李铁拐化身乞丐混迹其间。蓬头垢面,小腿溃烂生蛆。人们无不掩面而过,有的还恶语相向。唯有一公鸡,尖嘴啄虫,解其"痛苦"。李仙人感慨之余,点化公鸡成仙。渡鸡口,难道真是人情冷暖,世态炎凉的见证? 悠悠岁月,欲说还休。如今鼓楼早成通衢大道,要恢复旧貌已不可能。我们要留住鼓楼,不仅是留在老相片里,留在长辈的口中。厚重的历史,能让我们清晰地回顾,从而在心中留下一个回忆留下一种神圣,前事不忘后事之师。有关部门规划在鼓楼遗址上建一个鼓楼遗址公园,很让我高兴。 据介绍,遗址上将会展示文物,特别是通过挖掘展现遗址底层往上可分成的七个断层面,代表了七个时期鼓楼面貌,包含了不少各个年代的历史信息。铺设透明钢化玻璃。凭吊者一目了然,思古之情幽然而生。经过数朝历代,2000多年历史长河的冲刷,沧海桑田。最初福州城池是啥模样,至明清又与最初相去多少?遗址公园还将以画轴长卷形式,展开福州古城"汉、晋、唐、梁、宋、明清"朝代历史变迁形态图样。一卷轴画阅尽六朝福州城,《福州"城"何在》一文就可以从抽象走到具体了。 我非常期待。


家庭需要建立良好的亲子氛围。 榜样的原则。 家长要以身作则,自身行为对孩子的影响远远大于只用语言来说较,这在家庭教育里是最重要的。俗话说:父母是孩子最好的老师,也是启蒙孩子的老师。父母时刻不要忘记旁边有个正在成长的以你为榜样的孩子。 教育一致性原则。 儿童的健康成长是学校、家庭和社会诸方面教育共同影响的整体成果。如果各行其事,彼此矛盾或互相抵消,教育是不会成功的。家庭教育也是如此,不但要密切配合学校和老师的教育,使其取得一致,家庭成员之间也要前后统一,步调一致。 回避原则和信息净化原则。 家长在议论领导或同事长短及夫妻婆媳之间的矛盾时,应避开孩子。对不正确的言论、现象应给予客观的分析、批判;对社会上、邻里间一些不正之风和丑恶现象要帮助孩子分清,要求孩子对不文明的言行一定不学不做。 平等、民主、正面教育原则。 目前,家长说了算,家长和子女不平等,现在有很多家长确实提倡民主,但是等到孩子真的要做些事情的时候,家长又来干预。家长有事要同孩子商量,自己有缺点要勇于向孩子承认。孩子有了缺点错误,家长应该用正确的方法来引导,而不是打骂或责罚。 以上这几点是家庭教育里的基本原则,家长朋友们你们能做到几条呢?


陨石是指来自地球以外太阳系其他天体的碎片,绝大多数来自位于火星和木星之间的小行星,少数来自月球(40块)和火星(40块)。陨石大致可分为三大类:石陨石(主要成分是硅酸盐)、铁陨石(铁镍合金)、和石铁陨石(铁和硅酸盐混合物)。 石陨石是最常见的一种陨石,也是坠落最多的一类陨石。石陨石主要或全部由硅酸盐矿物、特别是铁镁硅酸盐组成的陨石的总称,同时含有少量的镍铁合金及硫铁化物。根据岩石结构有无球粒存在,石陨石又分为球粒陨石和非球粒陨石两大类。 中国是世界上最早记录陨石的国家,《春秋》记:"(鲁僖公)十有六年,春,王正月戊申朔,陨石于宋五。"而宋代沈括《梦溪笔谈》载录一零六四年的常州陨石:"治平元年,常州日禺时,天有大声如雷,乃一大星,几如月,见于东南。少时而又震一声,移着西南。又一震而坠在宜兴县民许氏园中,远近皆见,火光赫然照天,许氏藩篱皆为所焚。是时火息,视地中有一窍如栖大,极深,下视之,星在其中,荧荧然。良久渐暗,尚热不可近。又久之,发其窍,深三尺余,乃得一圆石,犹热,其大如拳,一头微锐,色如铁,重亦如之。"这段文字不仅记录了陨石的坠落过程,还描述了其大小质地,为最早的明确可证为石陨石的文献。 近日深圳永乐有幸征集到一块石陨石。这块石陨石重11.23kg,呈不规则状,通体碧绿光泽,表面晶体颗粒清晰可见,外表散布着不规则的气印和熄灭冷却后凝结的熔壳。且此陨石密度高,硬度高,个头硕大,具有很强的可塑性,具有较高的市场价值和珍藏价值。 陨石收藏已经成为热门一类,无论是个人的喜好,还是作为投资目标,众多收藏大家纷纷加入陨石收藏行列,比如国外早有名气的黑格,国内年轻收藏家李泽楷,都已经成为陨石收藏市场的高端收藏群体,随着陨石市场的火爆,藏家选购陨石的标准也水涨船高,比如陨石的种类,品相还是重量,这些都制约了陨石在拍卖市场上的最终价格。此件陨石实为收藏投资之佳品。


肥胖的情况我们一定要重视,特别是在孩子出现了这样的情况后,我们也要及时的判断,同时,也要清楚它对孩子的严重危害性。如何判断儿童肥胖1、根据体重评估:肥胖度=(实测体重一平均体重)÷平均体重。在±10%的平均体重的范围中为正常,大于平均体重10%~19%之间的为超重。2、根据体重和身高评估:体重和身高之间存在着某些相关因素,身材高的人体重亦重。有的小儿身材很高,体重超过了标准,如单根据体重来评定可以评为肥胖,但如结合身高来评定却在正常范围内,因此结合身高来评定肥胖更为准确,而且可以不考虑年龄的因素,应用更为方便。如果小儿的体重大于同性别小儿相应身高体重的第97百分位数(将100个相应身高的小儿的体重从最轻的排队排到最重,第97个小儿的体重即为第97百分位数),那么可以认为这小儿是肥胖。同样,根据上述标准,也可根据相应身高的体重,或相应年龄的体重来评价小儿肥胖的程度。3、根据皮褶厚度和中上臂围评估:由于小儿肥胖是体内的脂肪超过了标准水平,因此测量小儿身体内的脂肪是一个最精确的方法。但要测量小儿全身脂肪比较困难,测量时又需要一定的仪器设备,不可能广泛应用。目前常用的一种方法是通过测量小儿皮褶厚度来评价,即测量小儿上臂三头肌的皮褶厚度。4、根据体块指数(bmi)评估:小儿体块指数是根据体重除以身高的平方(千克米2)所得。在成人超过25千克米z为超重,超过30千克米2为肥胖。5、腰围与臀围比:腰围与臀围比是表明脂肪分布类型的指标。腰、臀比高为中心性肥胖,肥胖的并发症如冠心病等发生率高;腰、臀比低则为周围性肥胖。一般男性1.0、女性0.85为中心性肥胖,但该指标主要作为成年人的诊断标准,目前还缺乏作为小儿的诊断标准。儿童肥胖的标准1、孩子理想体重的科学标准1-6个月:体重(千克)=出生体重(千克)+月龄×0.6;7-12个月:标准体重(千克)=出生体重(千克)+月龄×0.5;1岁以上:标准体重(千克)=8+年龄×2。根据公式:(实测体重标准体重-1)×100%,如果超过了标准体重的10%,可以看做超重,一旦超过了20%,则属于肥胖。2、儿童肥胖程度可分为三级:轻度肥胖:体重超过正常儿童标准体重20%-30%。中度肥胖:体重超过正常儿童标准体重30%-50%。重度肥胖:体重超过正常儿童标准体重50%以上。儿童肥胖危害1、血脂高:肥胖儿童血脂明显高于正常儿童,而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。2、高胰岛素血症:肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症,为维持糖代谢需要,长期被迫分泌大量胰岛素,导致胰岛分泌功能衰竭,引起糖尿病。3、易诱发脂肪肝:重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%,儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素,高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。4、易患呼吸道疾病:肥胖儿童胸壁脂肪堆积,压迫胸廓扩张受限,顺应性降低,横隔运动受限,影响肺通气功能,使呼吸道抵抗力降低,易患呼吸道疾病。5、易患消化系统疾病:肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%,明显高于正常儿童(4%)。广告6、免疫功能低下:肥胖儿童的免疫功能低下,尤以细胞活性明显降低,因而易患感染性疾病。7、性早熟:肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童,体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多,使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低,出现性早熟。性发育提前可引起性意识,会较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态,影响儿童学习和生活。8、智商低:肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童,其活动、学习、交际能力低,久而久之会出现抑郁、自卑,使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低,影响儿童心理健康。


大家好,我是北京大学陈晴。高中数学到底在讲什么?如果我回答高中数学讲了集合,逻辑用语,算法初步,函数(指数,对数,三角...),导数,向量,解析几何(直线、圆、圆锥曲线),立体几何,计数原理,概率统计,数列,不等式,虚数,你肯定极度不满意。那他们之间到底有什么关联? 导数的研究对象是函数。所以,得学会各种函数。 函数的众多极限的性质都是通过数列获得的,得学会数列。 准确表达一个函数的时候,得需要定义域和值域,所以,得学好集合。 当自变量不止两个时,得学习更高维度的微积分,得学好立体几何。 但是,高考数学,选择、填空题得分一般差别不大,大题才是拉分项,如何搞定数学大题才是你脱颖而出的关键,下面我们就来看看到底给如何击破: 这个题,总共有两种考法。大概百分之十到二十的概率考解三角形,百分之八九十的概率考三角函数本身。1,解三角形。不管题目是什么,你要明白,关于解三角形,你只学了三个公式,正弦定理,余弦定理和面积公式。所以,解三角形的题目,求面积的话肯定用面积公式。至于什么时候用正弦,什么时候用余弦,如果你不能迅速判断,都尝试一下也未尝不可。2,三角函数。套路一般是给你一个比较复杂的式子,然后问这个函数的定义域值域周期频率单调性等问题。解决方法就是首先利用"和差倍半"对式子进行化简。化简成形式,然后求解需要求的。 掌握以上公式,足够了。关于题型见下图。 我总感觉,这块没啥可说的,给大家梳理一下知识算了。 这个题,相比于前面两个给分的题,要稍微复杂一些,可能会卡住某些人。这题有2-3问,前面问的某条线的大小或者证明某个线面与另外一个线面平行或垂直,最后一问是求二面角。 这类题解题方法有两种,传统法和空间向量法。各有利弊。向量法:使用向量法的好处在于没有任何思维含量,肯定能解出最终答案。缺点就是计算量大,且容易出错。应用空间向量法,首先应该建立空间直角坐标系。建系结束后,根据已知条件可用向量确定每条直线。其形式为。然后进行后续证明与求解。 箭头指的是利用前面的方法求解。如果你觉得乱乱的,那我再贴一张无箭头的。 传统法: 你们在学立体几何的时候,讲了很多性质定理和判定定理。但是针对高考立体几何大题而言,解题方法基本是唯一的,除了6和8有两种解题方法以外,其他都是有唯一的方法。所以,熟练掌握解题模型,拿到题目直接按照标准解法去求解便可。另外,还有一类题,是求点到平面距离的。这类题百分之百用等体积法求解。 从这里开始,就明显感觉题目变难了,但是掌握了套路和方法,这题并不困难。数列主要是求解通项公式和前n项和。 首先是通项公式。看题目中给出的条件的形式。不同形式对应不同的解题方法。 通项公式的求法我给出了8种,着重掌握1,4,5,6,7,8。其实4-8可以算作一种。除了以上八种方法,还有一种叫定义法,就是题中给出首项和公差或者公比,按照等差等比数列的定义进行求解。鉴于高考大题不会出这么简单的,以及即使出了,默认大家都会,我就没列出这种方法。下面说说求前n项和。求前n项和总共四种方法。倒序相加法,错位相减法,分组求和法,裂项相消法。以后求前n项和,就只需要考虑这四种方法就可以了。同样的,每种方法都有对应的使用范围。 当然,还有课本上关于等差数列和等比数列求前n项和的方法。在此就不列举了,请大家不要忘记。 高考对于圆锥曲线的考察也是有套路可循的。一般套路就是:前半部分是对基本性质的考察,后半部分考察与直线相交。如果你做高考题做得足够多的话,你会发现,后半部分的步骤基本是一致的。即:设直线,然后将直线方程带入圆锥曲线,得到一个关于x的二次方程,分析判别式,韦达定理,利用维达定理的结果求解待求量。 所以,学好圆锥曲线需要明白三件事。1.三种圆锥曲线的性质在此不列举,请大家自行总结。2.求轨迹的方法求动点的轨迹方程的方法有7种。下面将介绍,不过,作为前半部分,求轨迹方程不会特别难的,如果前面就把学生卡住了,那后面直接没法做了。我们幻想,并没有如此变态的出题老师。 a)直接法(性质法)这类方法最常见,一般设置为第一问,题干中给出圆锥曲线的类型,并给出部分性质,比如离心率,焦点,端点等,根据圆锥曲线的性质求解a,b。b)定义法 定义法的意思呢,就是题目中给出的条件其实是某种我们学过的曲线的定义,这种情况下,可以根据题目描述,确定曲线类型,再根据曲线的性质,确定曲线的参数。各曲线的定义如下: 到定点的距离为定值的动点轨迹为圆;到两个定点的距离之和为定值的动点轨迹为椭圆;到两个定点的距离之差为定值的动点轨迹为双曲线;到定点与定直线的距离之比为定值的动点轨迹为圆锥曲线,根据比值大小确定是哪一种曲线 到定点的距离为定值的动点轨迹为圆;到两个定点的距离之和为定值的动点轨迹为椭圆;到两个定点的距离之差为定值的动点轨迹为双曲线;到定点与定直线的距离之比为定值的动点轨迹为圆锥曲线,根据比值大小确定是哪一种曲线 c)直译法顾名思义,就是直接翻译题目中的条件。将题目中的文字用数学方程表达出来即可。 d)相关点法假如题目中已知动点p的轨迹,另外一个动点m的坐标与p有关系,可根据此关系,用m的坐标表示p的坐标,再带入p的满足的轨迹方程,化简即可得到m的轨迹方程。 e)参数法当动点坐标x、y之间的直接关系难以找到时,可以先找到x、y与另一参数t的关系,得再消去参变数t,得到轨迹方程。 f)交轨法若题目中给出了两个曲线,求曲线交点的轨迹方程时,应将两动曲线方程中的参数消去,得到不含参数的方程,即为两动曲线交点的轨迹方程。 g)点差法只要是中点弦问题,就用点差法。 3.与直线相交这题啊,必考。而且每年形式都一样。基本长这样:有一条直线,与这个圆锥曲线相交于两个点a,b,问巴拉巴拉...我先从理论上说说这道题的解题步骤。 步骤1:先考虑直线斜率不存在的情况。求结果。(此过程仅需很简短的过程)步骤2:设直线解析式为(随机应变,也可设为两点式...)步骤3:一般,所设直线具有某种特征,根据其特征,消去上式中k或b中的一个。步骤4:联立直线方程和圆锥曲线方程,得到:步骤5:求出判别式,令(先空着,必要时候再求时的取值范围)步骤6:利用韦达定理求出,(先空着,必要时再求)步骤7:翻译题目,利用韦达定理的结果求出所求量。 步骤1:先考虑直线斜率不存在的情况。求结果。(此过程仅需很简短的过程)步骤2:设直线解析式为(随机应变,也可设为两点式...)步骤3:一般,所设直线具有某种特征,根据其特征,消去上式中k或b中的一个。步骤4:联立直线方程和圆锥曲线方程,得到:步骤5:求出判别式,令(先空着,必要时候再求时的取值范围)步骤6:利用韦达定理求出,(先空着,必要时再求)步骤7:翻译题目,利用韦达定理的结果求出所求量。 我随便找一道典型的题,先给大家演示一下万年不变的步骤。 计算量最大,最消耗时间的地方我都是先不算,立上flag,因为在高考的时候,花费很长时间最多丢两三分,不太划算。当然,有时间一定要算啊。 我高考的时候,这块知识还只是求导,据说后面加了牛顿莱布尼茨公式。所以我不太清楚这块应该如何考察。估计还是以求导然后分析函数为主吧。那我就仅说说我知道的。导数这块的步骤也是固定的。导数与函数的题型,大体分为三类。1,关于单调性,最值,极值的考察。2,证明不等式。3,函数中含有字母,分类讨论字母的取值范围。无论是哪种题型,解题的流程只有一个。如下图所示。 例题比较简单,但是注意两点:一是任何导数题的核心步骤都是以上四部,二是时刻提醒自己定义域。以上例题属于第一类题型。第二类题型,证明不等式,需要先移项,构造一个新函数,可以使不等号左边减去右边,构成的新函数,利用以上四个步骤分析新函数的最值与0的大小关系,可以得证。此为作差法。 还有一种方法叫作商,即左边除以右边,其结果与1做对比。不过此方法不建议使用,因为分母有可能为0,或者正负号不确定。还要注意逻辑。如果证明,新函数设为,那么,需要的最大值小于等于0.第三类问题,求字母的取值范围。先闭着眼睛当成已知数算,算完以后列表,针对列表中的结果进行分情况讨论。(一般,题目都会写明字母不为0)我并没有把所有的题型总结完,我只是提出一个思路,给一个示范,大家课下去自行总结。 最后,重申三点:记住基础知识素材,总结题型,提取解题策略。我给你们提供这个思路,你们用心去感受,或者你们参考书上应该都会有一些零零散散的总结。你们自己去搜罗一大批资料,挑出你自己还没有见过的,填在你的笔记本上。还有一个问题,有小伙伴说,这是应试思维。关于应试教育,展开来讲就是另外一个大问题了,我在此不细表。我说两点。 1,肯定没有哪个工程院或者科学院院士批判应试教育,批判高中生做数学题太多。等你们以后上了大学,上了研究生,你们会哭着后悔当年没有刷题的。 2,你学习知识过程中,很容易知道哪些是难点,但是不太知道哪些是重点。你去研究考题,能够迅速了解,哪些才是考察的重点内容,你才能够迅速了解,高中教育,老师到底想让你掌握啥。分析考题,总结出解题方法,这个过程你是在总结数学思想,怎么能叫应试呢? 最后推荐:一对一诊断 如果学习遇到瓶颈期或想要更多学习技巧可以加我 (xkbjhd) 我会一对一的帮助大家从卷面(你通过微信将卷子图片发给我)答题情况诊断考生学习漏洞、以及知识点短板之处,具体的帮助家长以及考生分析学习目标和学习方向,突破瓶颈期,争取在最短时间内达到目标分数段,帮助考生制定学习计划,逐渐的引导考生答题正确思维,让考生学会轻松学习。 最后提醒广大考生,高考出题针对大部分考生,出题难度属于中等水平,只要你学会固定的答题套路拿下80%的基础部分,高考高分不是问题。


由于资讯过于泛滥,鱼龙混杂,出于各种目的"伪专业文章"充斥网络,别说普通老百姓,连一些非专科医生,也辨不清真假。 卖支具的或卖背带的,有目的转载或抄袭一些文章,并把手术风险讲得无限大;而专门做手术的部分医生,对保守疗法呲之以鼻。 现在把美国和日本公益性较强的脊柱侧弯网页,翻译成中文介绍给大家,可能功利性会小一些,科普性文章,希望能给大家一点帮助。 日本侧弯症学会   美国侧弯症学会 1 什么是脊柱侧弯症? 大家常说的"背骨"或"脊柱",不是由一块骨骼,而是由许多骨骼重叠和砌合而成。正因为由许多骨骼组成,所以背部才能进行前后左右等各个方向的弯曲和旋转。组成背骨的每一块骨骼,称为"椎骨(vertebra) "。 颈椎(cervical vertebra)是指脖子的部分,由7块椎骨组成;胸椎(thoracic vertebra)大约在胸部,由12块椎骨组成;腰椎(l mber)在腰部,由5块椎骨组成;骶骨和尾骨在最下方。 从正面来看,脊柱是直立的,如果向左或向右偏斜,我们把这种状态称为"侧弯症"。 从侧面来看,脊柱有3个弯曲。第一个是颈曲,轻度向前弯曲;第二个是胸曲,明显向后弯曲;第三个是腰曲,轻度向前弯曲。如果侧方的弯曲度减少或消失,那么脊柱的负担会增加,很容易出现疼痛症状。 侧弯症如果不认真对待或置之不理,不但会影响形体美观,更可能使腰背疲劳和疼痛,甚至会影响心肺的机能。 q:侧弯症的病因是什么? 大多数侧弯症的病因不明,约占80%,称为"特发性侧弯症"。"特发性"意味着"不知道原因"。 (特发性和突发性,大家要明确一下概念,突发性是瞬间突然发生的,侧弯症不是在瞬间突然发生) 侧弯症有一定的家族聚集性,父母存在的话,那么孩子出现的机率较高,与近视的发病率有些相似。 另外,还有许多先天性疾病,如"先天性侧弯症"、脑瘫、先天性松弛症等,也表现出脊柱侧弯。 广义来讲,侧弯症包括"机能性侧弯症"和"结构性侧弯症"。虽然两者看起来都是背骨弯曲,但机能性侧弯症的骨骼x光照片是没有异常的,无须进行医疗行为(如支具、推拿和手术等)进行干预。 q:侧弯症的发生率? 侧弯症约占美国人群的2-3% ,所以类型的侧弯症患者有600万人,需要治疗的占0.2-0.3%,约100万人。 日本的情况是:1973年对1万6337名中小学生进行调查,发生率约为0.72%。 脊柱侧弯,尤其是特发性侧弯的发生,女性约是男性的五倍,并且女性患者的症状加重程度比较快。 q:侧弯症的外观表现? 弯曲程度较大的人,有可能出现如下几个物理性影响? 双腿的长短不一。对于患者本人来讲,不只是身体结构上的,更是在精神和情绪上有一定影响。 胸廓呈圆形,左右的肋骨不一致,有一侧比较明显。对于女性来说,胸罩有一定的高低和左右差别。 肋骨的间隔不均等,有可能影响肺机能,对于体育成绩有一定影响。 但大多数侧弯症患者,在穿着衣服后,基本上看不出来,对于日常行动的影响较小。 q: 侧弯症的分类? 对于侧弯症的弯曲,有许多表达方式,经常听到的"重度青春期特发性脊柱侧弯",被广告商提起。 侧弯症的分类有许多种,常见的如下: ① 根据弯曲的位置来分类 胸椎型(上图第一个)是特发性侧弯症中最多见的,以向右侧突出居多,因为肋骨扭转,容易发现。 胸腰椎型(上图第二个)次多见。由于弯曲的长度较大,即使弯曲度不大,也能明显看出。 腰椎型(上图第三个)只表现为腰部弯曲,向左侧突出居多,弯曲不明显,柔软度较小。 复合型(上图第四个)存在相反方向的2个弯曲,也称s型。形成病态平衡,外观不明显,较少疼痛。 ②根据病因来分类 特发性 80%的侧弯症为特发性,找不出明确原因。 骨障碍性 (先天性) 通常在胎儿期发生,存在骨骼异常。 其它原因 神经肌肉疾患、结缔组织疾患、脊髓肿瘤、车祸或意外等使脊柱受伤。 ③根据弯曲度来分类 通常使用"cobb法"。 首先在x线正位片上确定主弯的上端椎和下端椎,在上端椎的椎体上缘划一平线,同样在下端椎椎体的下缘也划一片线。对此两横线各作一垂直线,这两个垂直线,这两个垂直线的交角就是cobb角,用角度尺精确测定其度数。有时,由于椎体重叠,椎体边缘很不容易划出,可用骨密度较高的双侧椎弓根下缘的连线作为标准划线。 *10~25度――→軽度 *25~35度――→中度 *40度以上――→重度 *80度以上――→高度 ④ 根据发病年龄来分类 *婴幼儿期侧弯症――非常少见,通常在3岁以前发病,男性居多,有一定的自愈率。 *学童期侧弯症――3-10岁发病,约60%的人,如果不进行干预变形将加重。 *青春期侧弯症――最多见,在青春期发病。右胸椎弯曲的情况多见。女性较多。 *成人期侧弯症――约86%是从青春期发展而来的特发性侧弯症,许多患者到成年后才被发现。 *变性侧弯症(老年性侧弯症)――年龄增加,骨骼退化所致。 关于侧弯症的常见观点: 1.侧弯症是缺钙所致 × 2.结构性侧弯症是由于姿势不良所致 × 3.侧弯症是由于长期背较重的斜肩包 × 4.侧弯症在青春期基本上没有疼痛,到了成年期才有 ○ 5.支具不能使背骨变直 ○ 6.吸烟不利于骨骼的发育和成长 ○ 7.手术植入的金属器具,不会对金属探测机产生反应,或者金属不会生锈 (注:金属探测机的灵敏度非常高时,有可能探测到体内的金属。另外,从再次手术的患者体内取出金属器具,少部分出现生锈) × 8. 手术后,可以怀孕和自然分娩 ○ 9. 有传染性 × 10.现阶段,没有预防的方法 ○ 2.诊断方法 diagnosis 脊柱侧弯发病的初期,绝大部分孩子没有疼痛感,所以定期检查是非常重要的。 如果老师、家长或者医生能够早期发现,能够有一定程度上控制发展,预防并发症的出现。 从9岁开始到骨骼发育成熟,通常要6至9个月检查一次。大体上来讲,女性至16.5岁,男性至18岁。 q:怎样才能发现脊柱侧弯? 1.家庭 出现脊柱侧弯后,裤腿长短或裙子外形有可能出现不对等。如果怀疑,家长需要检测: (1) 双肩是否等高? (2) 两侧肩胛骨的突出度是否一致? (3) 双手自然下垂时,长短是否一致? (4) 平躺床上,让孩子做仰卧起坐,当双手伸向双脚时,观察背部是否左右对称? 2.学校 在美国和日本,已经把侧弯症作为必检的项目之一。 q:如果怀疑存在脊柱侧弯,如何应对? 发现孩子的身体存在左右不对称,不能立即下结论,应当找专业人员确认。 通常由脊柱专科医生来确诊。 q:进行性の思春期特発性侧弯症になりやすいのは、どのような人ですか? 进行のリスクは、主に2つの要因に基づいています。 1つは、今后骨がどれだけ成长するか、つまり残っている成长の年数です。残っている成长の年数が多いほど、カーブが进行する确率が高くなります。 もう1つは、诊断时のカーブの程度です。 20度以上のカーブは、20度以下のカーブよりも、进行する可能性が高くなります。 また初潮前の女子、そして一般的に男子より女子のほうが、进行の可能性が高い倾向があります。 q:専门医のところでは、どんなことをしますか? 恐らく、最初に、背中を前と后ろから见て、首、ウェスト、肩、腰、胸、あるいは腕や体の长さが左右で违わないかどうか见るでしょう。 また両足の长さが同じかどうかも见るかもしれません。 そして「前かがみテスト」を行い、カーブの状况や肋骨が盛り上がっていないかを见るでしょう。 また、二分脊椎症(spina bifida)や神経线维肿症(ne rofibromatosis)、といった、まれな原因による侧弯症ではないかどうか确认するために、病変(lesions)などがないか、皮肤を见るかもしれません。 进行のリスクは、あとどのくらい成长するか、ということと関系するので、骨の成长の度合いを知ることが重要になってきます。 実年令(あまり正确ではない)、初潮の有无、「リッサー?サイン(risser sign)」、などで判断します。 「リッサー?サイン」では、腰骨のカルシウム沈着(calcification)量を测定します。 これは骨年令を推测する上で、有効な方法として広く使用されています。 背中に痛みがある场合には、肿疡、感染症、あるいは伤などが原因となっている场合もあります。 必要があれば、ct検査、mri検査などが行われるでしょう。 待续 孙医生形体均整 孙医生博客全部为原创文章,转载请与孙医生联系。


对高效课堂的一点思考 --宜川中学高效课堂考察报告 教育改革的核心是从应试教育转变为素质教育,培养全面发展具有创新意识的高素质人才。这一重大转变,对课堂教学也提出了新的要求;重视学生的学法,使其学会学习、学会合作、学会创新;重视提高学生的思维品质,实践创新能力;高效课堂教学是指班级授课的高效率、高效益、高效果,在教学中体现了以"学生为主体、教师为主导、训练为主线、思维为核心" 的教学理念,构建了以"情景导入、学导结合、探究深化、总结反思"为主体的互动式高效课堂模式。实施高效课堂的目的是提高课堂40分钟教与学的效率,实现教学效果最优,教学效益最好。宜川中学的教学模式是建立在信仰自主的基础上,其核心是自主课堂,自主管理。理念引领方向,自主特色发展;通过观摩宜川中学的升旗仪式,早操及疯狂英语,课间操,自主高效课堂,在我的心里引起很大的震撼。对于我教学能力的提高起到了极大的促进作用,令我受益匪浅。以下是我个人关于高效课堂学习的深刻体会: 一、课前精心准备是"高效课堂"实施的保证 俗话说的好"台上一分钟,台下十年功",要实现课堂的高效,必须在课前下足够的功夫,备课不再是写写教案,而是要充分了解学生实际认知能力,去认真钻研教材、会用教材、活用教材,合理设计教学活动,精心挑选高质量有针对性的课堂练习,并设计符合学生实际能力的导学案,提前发给学生预习,教学生通过预习提高自学能力、发现问题的能力,只有经过这样的精心准备才能保障高效课堂的顺利实施。备课的根是我怎样在最短的时间里让学生学好学懂;只有老师有效的教,学生有效的学,才能做到课堂高校。 二、"高效课堂"实施的重要环节: 宜川中学的高校课堂包含这样几个环节,那就是预习-展示-点评,这一切基本都由学生完成,老师只是点在关键处。 时间就是效率,抓紧时间,用好时间才能保证课堂的高效率。一堂高效课一般由精讲、精学和精练三部分构成。也就是说教师要精选教材,学生都懂的可以不讲,讲了学生还是不懂的也不讲,做到精讲;教师要精心安排学的时间,提高课堂的高效益,通过导学案让学生能在规定的课堂时间内通过自主探究、合作学习获得最大化的效益,做到精学;教师要根据教学内容的不同及学生的实际认知能力,灵活安排高质量的课堂练习,做到精练。在完成导学案的过程中让各小组分工展示,点评;老师讲在关键处。教师应充分掌握学生的学情,精心设计学生的活动,激发学习兴趣,启迪学生智慧,启发学生思维,给以足够的时间,引导学生阅读、查资料、动脑思考、动手操作、集体讨论、自我展示、及时反馈信息、及时调控。指导学生围绕学习重点,展开积极的思维活动,相互交换信息,让学生在活动中自我发现问题、分析问题、解决问题,在教学策略的指导下,教师安排一系列教学事项,提供学习目标,引起注意和兴趣,呈现各种刺激、各种音频、视频,激励回忆,讨论总结、练习作业、反馈信息、迁移应用、实验操作等,学生应积极主动地参与,配合协调,在长期的自我实践和锻炼中,学会了思考,学会了应用,如此长期的培养。学生的自学能力会逐步提高,会逐步掌握独立获取知识的方法,最终由"学会"变成"会学"。 三、学会运用教材是"高效课堂"实施的核心 要让学生学得好,学得生动有趣,作为教师,就必须充分挖掘教材的趣味因素,学会运用教材,让学生对课堂感兴趣,学生一旦对教学内容感兴趣,就会乐于接受它,变"苦学"为"乐学"。 传统教学中注重的是知识的传授,高效课堂教学要求教师以"学生为主体,教师为主导",培养学生的创新精神和实践能力,努力使每一位学生都在原有基础上获得充分的最大化发展。人才的教育不是知识的灌输,把学生当作知识的仓库,不如给他们几把钥匙,让他们自动地去开发知识的宝库,自我获得解决问题的方法和改造社会的能力。 四、建立课堂评价体系;让学生获得成功感: 在教学设计中要深入钻研教材,从教材、教学条件和学生实际出发,精心设计过程,构建一个优良的、有利于激发学生积极情感的教学环境, 利用小组打分,评比等手段,让所有的学生都能"动"起来,创造一个愉快的、欢悦的气氛,提供一切可能诱发兴趣的条件,使学生提高兴奋度,增强求知欲,让学生积极思考,主动探索,实验研究、竞赛、提问、讨论、交流谈话、音乐动画、问题答辩等,学生在学习中得到审美的快感,从而兴趣盎然的学,汲取知识,发展智力、培养能力,提高素质。其次,要不时地创造条件,让学生获得成功的喜悦,尝到学习"甜头",从内心体会到学习的快乐,从而逐步养成自觉主动学习的习惯,发展学生的创造力。一节课的成功之处在于,设置一个个问题情境,引导学生自我实验探讨,生生相互讨论交流,分析形成结论,学生学习兴趣浓,自主空间大,不受条条框框的限制,广开思路,大胆创新,把学习的压力变为动力,整个学习过程充满了生机和活力,使学生的学习完全成了自我锻炼,互助研究的过程。 五、坚持教学反思是"高效课堂"实施的延续 如何保证"高效课堂"的质量,重在教学实践的反思和总结。叶澜教授说过:"一个教师写一辈子教案不一定成为名师,如果一个教师写三年反思就可能成为名师。"由此可见,教学反思对于教师专业的成长和发展起着非常重要和有效的作用。教师只有学会不断地积累经验,才能提高课堂教学的质量,才能实现课堂教学的高效性。因此,我们就必须重视教学反思,坚持写教学反思。 高效课堂是教学改革的一种模式,从杜郎口中学、江苏省启东中学等学校的成功经验让我们看到了实施高效课堂所取得的成效。为了真正提高我校课堂教学的高效率、高效益、高效果,我们要结合我校的师生实际情况和现有的教材,做到对学生深入研究,对教材充分挖掘,对教师有效培养,走具有二中特色的高效课堂教学之路。对我们来说,高效课堂不一定非得是导学案,导学案不一定就是高效课堂。


维生素k是脂溶性维生素的一种,早在二十世纪三十年代就被科学家从苜蓿和鲜肉中提取出来。人体对膳食中维生素k的吸收率在40%~70%之间。维生素k含量比较丰富的食物包括豆类、绿色蔬菜、动物肝脏等。而水果中维生素k含量很低。 豆类:每100克大豆中含有的维生素k为200微克。 绿色蔬菜:每100克萝卜缨、羽衣甘蓝、黄瓜、菠菜、卷心菜、生菜、莴苣中维生素k含量分别为650微克、275微克、275微克、266微克、149微克、129微克、113微克。 动物肝脏:每100克猪肝、鸡肝中维生素k含量分别为88微克、80微克。 《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》推荐,我国18岁以上成年人每天维生素k摄入量为80微克。日常生活中,菠菜、羽衣甘蓝、莴苣等一般是成人以及儿童维生素k的主要食物来源。 *本文图片源自网络 *本文源自马博士健康团-张建芬博士生 "马博士健康团"是由营养学专家马冠生博士领衔组建的、致力于营养健康知识传播的团队。成员是从事营养科研工作的科研研究人员。团队将用最接地气的方式与公众分享前沿、专业的营养健康知识,促进公众健康。


学者和企业之间应有的界限 东方管理评论 2015-07-07 有记者问詹姆斯·马奇,你给人家做过咨询吗?马奇的回答出人意料。按照我们的认知,一位管理学者如果没有几家大企业的吹捧,很难行走江湖。但是,这位大师中的大师却说,年轻时干过。所谓咨询不过是一起吃个饭。当人家发现从你这里得不到答案的时候,你就得自己埋单。于是,马奇大部分时候都是自己埋单。 "为管理问题寻找实用对策不是我的工作。"马奇说。"学者没有实践经验,对管理问题的背景不够了解,无法针对具体情境提出具体建议。如果一家公司的顾问给了你答案,你就该把他炒掉。学者顾问能做的,就是发表一些看法。管理者将学者的看法和自己对问题的了解结合起来,也许能够找到更好的答案。"马奇说得很极端,如果企业雇佣的学者、顾问给出了具体建议,那么应该炒掉他。 这是一个"大逆不道"的观点。 我们看到很多学者都忍不住去接近企业,甚至积极给企业出谋划策。而学生们也愿意跟这种介入型学者学习,理由是有助于将来自己找工作,毕竟自己的导师路子广。所以,很难想象詹姆斯·马奇在中国的管理界会处于何种境地。是否可以像在美国那样,凭借着学问和智慧,就能赢得学界和企业界的一致尊重?要知道很多顶级管理者都把拜见马奇作为朝圣。 之所以会有这样的疑惑,是因为在中国的确出现了"学者不学"的现象。他们甘愿以"教授"这样一个具有无限荣誉感的称谓去和企业相互背书,以企业的标准对应自己的学术标准,然后打出"我已经悟出了管理真谛"的旗号,行走于江湖。 他们不选择坚守学问的本来,只是随波逐流,用处于聚光灯下的企业案例来教导成功学。有一天,聚光灯下换了一批企业,他们会马上开发出新的谄媚企业的理论框架,继续着自己的教授生涯。 那么学问的本来是什么?马奇认为,学问的目的不是改变世界,更不是为人类寻求福祉,而是作为人类精神传承的象征,事关对于人性的见解。 我们见过两类学者。当你向他询问某企业的某些问题时,第一类学者会摇摇头,说我没有了解过,不好说。但是我可以告诉你类似企业的类似问题是如何解决的。第二类学者会马上根据媒体上的概念进行转述,说得好像身临其境。马上,第二类学者会引起媒体和企业的注意,它们再不断对其研究做引申。 此时,学者常常被企业当做高端公关对象,他们在赢得聚光灯、走向通往成功学导师的路上的同时,也在失去自己的荣誉。学者应该捍卫的是自己的学术知识。 马奇认为,"学术知识描述的是塑造管理历史的基本机制,比如,有限理性、合法性扩散、松散耦合...对比之下,经验知识则关注特定时间、特定背景下特定个体的个人经验,它不一定推广到其他个体、其他背景、其他时间,也不一定形成强大的理论,但是它提供很多有关特定情景的知识。...学术知识不能用来解决具体环境下的具体问题,除非生搬硬套,但是,在新的或者不断变化的环境下,当管理者面临意外问题或者未知问题的时候,学术知识的作用就会凸显出来。学术知识提供的是问题的思考框架,而不是解决方案。" 詹姆斯·马奇很推崇堂吉诃德,他认为骑士精神就是要遵循自己的身份理智而不是现实理智。我知道我是谁,又何必因为你而为自己辩护? 有人会误以为这是为自己行为的辩护,实则不然。堂吉诃德之所以认为自己是对的,皆因为骑士的身份为其带来的荣誉感。不辱使命,是捍卫荣誉感唯一的方法。很多学者却早已受不住仅仅做"象征"的寂寞。 从欧洲中世纪至今,总有一群僧侣,每天在一个阴暗的高处搬运着那些世间罕见、却记载着人类所有智慧的大部头。你若到达那里,唯一的方式就是穿着草鞋走上去,因为那条登天的路太窄太泥泞。 我们不是鄙视实务界的朋友,就像马奇说的那样,即使你是无赖,也依然值得尊敬。因为,学问和实干是两个界限分明的领域。一个在坚守,一个在开拓。野中郁次郎在两者之间指出了第三条道路。 如果说学问对于实践的作用在于提供思考框架的话,实践智慧的作用则在于在现实中创造框架的本领,也许这是对企业家最大的考验。但实践智慧不应该是粘合学问和实务,而是提供一个彼此转化的路径,它更像是一条通路。 但是,为什么企业依然要聘用学者作为顾问?或许这是一种保持审美的必要。就像马奇说的,学问的美感比实用性更重要。其实,审美是我们保持本性的方法,既要遵循内心,也要遵循公共利益。学者之于企业的意义,就在于要时不时地告诉企业家,我们不要丢掉那份寻找彼岸的迷茫,你以为的已经到达的彼岸只是一个幻象。(本文作者胡泳系价值中国网总编辑,北京大学教授、政治学博士) 詹姆斯·马奇被称为"大师中的大师"。他最为人称道的是他在组织和管理理论方面的开创性成就。他在社会学和其他领域成就斐然,以治学严谨及学思深厚闻名,几乎无人能出其右。他说,"我是一个学者,我做一个学者该做的事情。学问有个特征比有没有用更重要,那就是美不美。如果你不用担心名誉、声望,也不用操心怎样与管理者直接打交道的话,那么你就更容易潜下心来研究管理的真谛。" 在《马奇论管理:真理、美、正义和学问》这本书中选入的诸篇文章,多是学术大师马奇偶尔涉猎公共领域,特别是管理领域的普及类演讲或写作,展现了马奇作为思想家、理论家、学者、诗人多方面的大家风采。在这里,读者看到的是一个知识渊博、兴趣广泛、才情横溢的马奇。 在《经验的疆界》这本书中,作者提出了一个看似简单的问题:什么是或者应该是经验在管理中尤其是在组织中进行管理应该扮演的角色?民间智慧对于经验的观点似乎分为两派,一方面,经验被人们视为最好的老师。另一方面,经验又被称其为傻瓜老师,对于那些不能管理或者不愿意管理的人来说,这是他们快速取得知识得最有效的途径。这种分歧也就表明了对于从经验中管理是长期以来管理学家们孜孜不倦,一直在思考的重要议题。本书涵盖了组织中(包括具体的个人)凭借经验来解决他们意料之外的问题,并由此进行生存、改进和发展。 詹姆斯·马奇是斯坦福大学商学院人力资源管理与经济学名誉教授,当代一流的管理思想家。马奇很早就成为学术界公认的大师,他在早期职业生涯中所写的两本书-与诺贝尔经济学奖得主赫伯特·西蒙于1958年合写的《组织》,以及与理查德·赛尔特于1963年合写的《企业行为理论》,是组织研究的经典之作。马奇于1995年从斯坦福大学退休,在这之前,他担任过很多学科的教授,比如心理学、政治学、社会学、管理学和教育学。此外,他还是一位诗人,出过8本诗集。


三叉神经痛的危害-疼起来真要命 世界上有一种痛叫[三叉神经痛],这种痛也被称为[脸痛],是一种发生在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛,被人们称为天下第一痛。它的危害可见一斑。 三叉神经痛通常属突发性的阵痛,表现为面部、口腔及下颌部位的某一点,突然发生剧烈性的闪电式短 三叉神经痛通常属突发性的阵痛,表现为面部、口腔及下颌部位的某一点,突然发生剧烈性的闪电式短暂的抽痛,犹如刀割样、火烧样、针刺样或电击撕裂样痛,多在谈话、进餐或洗脸时发生,每次历经数秒或数十秒至1~2min,疼痛立即向三叉神经的一支或几支区域的范围扩散。 三叉神经痛的疼痛常达到如此剧烈,以至于病人要停止谈话、停止饮食、停止行走,以双手掩住面部、严重者咬牙,用力揉搓面部,并且躲避开谈话的人。颜面发红、咀嚼肌和面肌痉挛,故称单面肌痛性肌痉挛现象或称痛性抽搐。疼痛可骤然消失,在2次发作期间完全无痛,如同正常人触发点(扳机点) 50%以上,患者在颜面部某一区域内有特别的皮肤敏感区,有轻微的触动,面部肌肉的牵拉及震动便可引起发作,这样敏感的区域范围局限、集中在一点或两点,称之为"触发点"或"扳机点"。一个病人可有数个触发点,部位常见于患侧上下唇、口角、鼻翼、颊部或齿龈等。凡是刺激和牵动此点便引起发作。从此点开始,立即放射到其他部位。面部刺激包括谈话、唱歌、进食、洗脸、剃须、刷牙及风吹等。 以上是对于三叉神经痛危害的简单介绍,相信三叉神经痛的患者对此是最有感触的。因此每个人都应保持良好的生活习惯,珍爱生命,远离三叉神经痛。


从化一男子值班晕厥, 超48小时死亡,不认定工伤 2016年4月5日,某物管公司员工戚某在保安室值班时突然晕倒,随即被送往医院治疗,同年4月9日出院,4月12日在家中死亡。同日,物管公司向从化区人社局提交工伤认定申请。经人社局调查,戚某死亡的情况不符合《国务院工伤保险条例》第十四条和第十五条的规定,不认定为工伤。 第十四条 职工有下列情形之一的,应当认定为工伤: (一)在工作时间和工作场所内,因工作原因受到事故伤害的; (二)工作时间前后在工作场所内,从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的; (三)在工作时间和工作场所内,因履行工作职责受到暴力等意外伤害的; (四)患职业病的; (五)因工外出期间,由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的; (六)在上下班途中,受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的; (七)法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。 第十五条 职工有下列情形之一的,视同工伤: (一)在工作时间和工作岗位,突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的; (二)在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受到伤害的; (三)职工原在军队服役,因战、因公负伤致残,已取得革命伤残军人证,到用人单位后旧伤复发的。 职工有前款第(一)项、第(二)项情形的,按照本条例的有关规定享受工伤保险待遇;职工有前款第(三)项情形的,按照本条例的有关规定享受除一次性伤残补助金以外的工伤保险待遇。 戚某的儿子戚某某对作出的具体行政行为不服,并于2016年6月17日向从化区区政府申请行政复议。从化区政府经审查后作出维持决定,戚某某仍不服,随后诉至广州铁路运输第一法院。 法院认为,虽然戚某2016年4月5日在工作岗位上发病晕倒,经医院治疗出院后于2016年4月12日死亡,但他的死亡情形不符合"突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡"的规定。从化区人社局经调查认定戚某死亡的情形不属工伤并无不妥。 虽然原告认为其父亲属于脑死亡,且死亡具有不可逆性,持续抢救只是延缓死亡时间。但相关医院的疾病诊断、出院记录等病历资料并无相关认定。原告的主张缺乏事实依据,故其要求撤销涉案工伤认定的理由不充分。法院不予采纳,驳回原告戚某某的诉讼请求。 一、认定工伤的七种法定情形 依据《工伤保险条例》第十四条规定,应当认定为工伤的法定情形有七种: (一)在工作时间和工作场所内, 因工作原因受到事故伤害的; (二)工作时间前后在工作场所内,从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的; (三)在工作时间和工作场所内,因履行工作职责受到暴力等意外伤害的; (四)患职业病的; (五)因工外出期间,由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的; (六)在上下班途中,受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的; (七)法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。 二、视同工伤的情形 依据《工伤保险条例》第十五条规定,视同工伤的情形有三种: (一)在工作时间和工作岗位,突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的; (二)在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受到伤害的; (三)职工原在军队服役,因战、因公负伤致残,已取得革命伤残军人证,到用人单位后旧伤复发的。 三、 最高人民法院司法解释中 认定工伤的四种情形 依据《最高人民法院关于审理工伤保险行政案件若干问题的规定》第四条规定,以下四种情形可认定为工伤: (一)职工在工作时间和工作场所内受到伤害,用人单位或者社会保险行政部门没有证据证明是非工作原因导致的; (二)职工参加用人单位组织或者受用人单位指派参加其他单位组织的活动受到伤害的; (三)在工作时间内,职工来往于多个与其工作职责相关的工作场所之间的合理区域因工受到伤害的; (四)其他与履行工作职责相关,在工作时间及合理区域内受到伤害的。 四、国务院法制办有关答复中认为可认定为工伤的三种情形 (一)国务院法制办对《关于职工违反企业内部规定在下班途中受到机动车伤害能否认定为工伤的请示》的复函(国法秘函[2005]315号)中认为,职工所受伤害只要符合《工伤保险条例》第十四条第(六)项规定的"上下班途中,受到机动车事故伤害的"规定,就应当认定为工伤。 (二)国务院法制办公室对安徽省政府法制办公室《关于〈工伤保险条例〉第十四条第六项适用问题的请示》的复函(国法秘复函[2008]375号)认为:职工李某从单位宿舍至其父母家的情形,属于《工伤保险条例》第十四条第六项规定的"在上下班途中",认定为工伤。 (三)国务院法制办公室对《关于职工参加单位组织的体育活动受到伤害能否认定为工伤的请示》的复函(国法秘函[2005]311号)认为,作为单位的工作安排,职工参加体育训练活动而受到伤害的,应当依照《工伤保险条例》第十四条第(一)项中关于"因工作原因受到事故伤害的"的规定,认定为工伤。 五、最高人民法院行政庭相关答复中认为认定工伤的七种情形 (一)最高人民法院行政审判庭关于退休人员与现工作单位之间是否构成劳动关系以及工作时间内受伤是否适用《工伤保险条例》问题的答复([2007]行他字第6号)认为,根据《工伤保险条例》第2条、第61条等有关规定,离退休人员受聘于现工作单位,现工作单位已经为其缴纳了工伤保险费,其在受聘期间因工作受到事故伤害的,应当适用《工伤保险条例》的有关规定处理。 (二)最高人民法院行政审判庭关于职工外出学习休息期间受到他人伤害应否认定为工伤问题的答复([2007]行他字第9号)认为,职工受单位指派外出学习期间,在学习单位安排的休息场所休息时受到他人伤害的,应当认定为工伤。 (三)最高人民法院行政审判庭关于车辆挂靠其他单位经营车辆实际所有人聘用的司机工作中伤亡能否认定为工伤问题的答复 ([2006]行他字第17号)认为,个人购买的车辆挂靠其他单位且以挂靠单位的名义对外经营的,其聘用的司机与挂靠单位之间形成了事实劳动关系,在车辆运营中伤亡的,应当适用《劳动法》和《工伤保险条例》的有关规定认定是否构成工伤。(注:依据最高法院民一庭2013年的答复意见,个人购买的车辆挂靠其他单位且以挂靠单位的名义对外经营的,其聘用的司机与挂靠单位之间不具备劳动关系的基本特征,不宜认定其形成了事实劳动关系。) (四)最高人民法院关于审理与低温雨雪冰冻灾害有关的行政案件若干问题座谈会纪要(法[2008]139号)认为,低温雨雪冰冻灾害期间,用人单位为维护国家利益和公共利益的需要,在恢复交通、通信、供电、供水、排水、供气、道路抢修、保障食品、饮用水、燃料等基本生活必需晶的供应、组织营救和救治受害人员等过程中,临时雇用员工受到伤害的,可视为工伤,参照《工伤保险条例》的规定进行处理。 (五)最高人民法院行政审判庭关于国家机关聘用人员工作期间死亡如何适用法律请示的答复([2009]行他字第2号)认为,鹤岗市公安局东山分局东方红派出所临时聘用、未参加工伤保险、不是正式干警的司机王奎在单位突发疾病死亡,应由鹤岗市劳动和社会保障局参照《工伤保险条例》认定是否属于工伤、确定工伤待遇的标准。有关工伤待遇费用由聘用机关支付。 (六)最高人民法院行政审判庭关于超过法定退休年龄的进城务工农民因工伤亡的,应否适用《工伤保险条例》请示的答复([2010]行他字第10号)认为,用人单位聘用的超过法定退休年龄的务工农民,在工作时间内、因工作原因伤亡的,应当适用《工伤保险条例》的有关规定进行工伤认定。 (七)最高人民法院行政审判庭关于职工因公外出期间死因不明应否认定工伤的答复([2010]行他字第236号)认为,职工因公外出期间死因不明,用人单位或者社会保障部门提供的证据不能排除非工作原因导致死亡的,应当依据《工伤保险条例》第十四条第(五)项和第十九条第二款的规定,认定为工伤。 六、不得认定为工伤或视同工伤的情形 依据《工伤保险条例》第十六条的规定,职工有下列情形之一的,不得认定为工伤或者视同工伤: (一)故意犯罪的; (二)醉酒或者吸毒的; (三)自残或者自杀的。 本文内容由 从化大小事团队 综合整理自网络, 转载请注明出处。 版权归原作者所有,若有侵权请联系我们删除。 事件爆料,商业推广合作,请直接通过从化大小事公众号联系我们。 热点关注文章,点击标题可打开阅读 !


摘要:在凉山彝族地区,汉语教学中渗入彝语教学,不是简单地停留在对译和会话上,而是有意识地培养学生汉语理解能力和应用能力,以彝语为起步,汉语为桥梁和工具,去学习知识,培养学生各方面的能力,把运用彝语学到的各方面知识转化成能用汉语表达出来,提高学生的汉语理解能力和运用能力。 关键词:管理 实效 可行性 双语教学 汉语教学中渗入彝语教学,不仅能提高教师的教学积极性和业务水平,丰富教师的教学理论,还能使学生的综合素质得到提高。 彝汉双语教学的可行性 《中共中央国务院关于深化改革全面推进素质教育的决定》指出,实施素质教育要以培养学生的创新精神和实践能力为重点。在农村小学语文教学中渗入彝汉双语教学,就是学生利用自己已有的彝语知识,在教师的引导下,以学生为主,并从彝语过渡到汉语,改变思维方式,用两种语言、解答问题,提高教学质量。一是凉山彝族学生受家庭和周围环境影响,多数交流都是用彝语,学习本民族的彝语相对容易接受,再通过所学的彝语来学汉语,就会使书面上两种语言形成对应关系,便于反复诵读,增强记忆,改掉边学边忘的现象。二是彝汉双语教学,以彝语起步,充分发挥了彝族学生起步的优势,有利于适时发展彝族学生的语言和思维能力,也有利于开发他们的智力,培养他们的学习能力和学习习惯;通过教师的彝汉语教学,两种语言相互沟通,有意识地培养学生的汉语能力,这对提高教学效率创造了有利条件,也为学生今后的发展创造了有利条件。三是在汉语教学中渗入彝语教学,是由于汉语文尚未被彝族学生掌握,单纯用汉语教学,学生学不到知识,达不到教学目的。彝汉语并不对立,而是相互促进、相互提高的,在汉语教学中渗入彝语教学,彝族学生就会在已基本会说彝语的基础上,把重心移向汉语,有利于彝族学生较好的学习汉语;教师也能丰富教学理论,提高了业务能力。 加强彝汉双语教学管理一是明确要求,落实责任。为实现彝汉双语教学的培养目标,双语教学按照"强化汉语、精通本民族语、优化外语、双语或三语兼通"的总体要求,统筹安排师资,做到任务明确,责任落实。二是认真推行依法治校、依法治教。依法保障民族教育及双语教学优先发展,切实加强执法力度,并把对彝汉双语教学的重视、支持及彝汉双语教学工作的成绩,作为考核学校及教师工作的重要内容。三是强化彝汉双语教学常规管理,配备彝汉双语师资,建立健全规章制度,积极推进学校全面管理。依据州政府颁布实施的《凉山州民族寄宿制中小学校管理办法》,配备、配齐和配好学校领导班子;学校培养会管理、懂业务,热心于彝语文教学的教师;狠抓教学质量的提高,推进全面管理,严格执行普格县教科知局制定的计划,开齐课程、开足课时,加强彝汉双语教学的常规管理。四是在教育教学中,彝族学生先学彝语文,再用彝汉双语文对照教学,比直接学汉语文效果好,使彝族学生容易理解汉语文的意思,增强了彝族学生学习汉语文的自信心。 注重实效一是彝汉语互补、学用结合。汉语教学中渗入彝语教学应注重名词术语互译。利用彝汉语互补性,对名词术语的互译、讲解,消除两种语言相互理解的障碍。在汉语教学中渗透彝语教学的最终目的是全面提高教学质量和学生的综合素质。因此,要通过各种方法和途径,认真做到学用结合,提高学生的汉语理解能力和运用能力。二是重点矫正、榜样激励。尤其是要对高山、二半山的彝族后进生要进行重点帮助,制定了"一帮一"策略加以强化。广大教师要关心爱护后进生,做好转化工作,提高他们的汉语能力。渗入彝语教学,对养成汉语能力的后进生给予激励性的鼓励和表扬;评选教学效果显著的教师、班集体和个人,采取精神鼓励为主和物质奖励为辅的办法,使学生形成争荣誉、比学习、你追我赶的良好学风。三是开展彝汉双语教学技能培训。开展教师双语教学技能培训,以提高教师双语教学能力培训为重点,以校本培训和校本教研为突破口。安排责任心强、熟悉彝汉双语教学的教师专门从事学校教师双语教学的培训工作。选派教师参加了省州县级的双语教学培训,让参加了培训的教师回学校后对学校教师进行培训,提高全校教师彝汉双语教学的能力。四是汉语教学中渗入彝语教学与实施素质教育一起抓,开设音乐、体育、美术、舞蹈、象棋、书法、手工等兴趣爱好小组,各小组学生,相互接触、相互交流,培养他们团结协助,努力拼搏的意志和毅力及使用汉语的习惯。五是检查、督导。学校教导处、教研组对彝汉教学的运用要纳入到日常教育教学工作的检查范畴,定期不定期的开展检查、督导,主要检查彝汉双语教学的运用情况,听教师的课堂教学,看教师授课后的教学后记、教研心得感悟,表扬先进,激励后进,全面促进彝族地区彝汉双语教学工作的管理及运用,真正使彝汉双语教学做出实效。


【科学考古团线路之云岩寺、海云观秘道奇观】 位于锦州大芦花山600多米高主峰的云岩寺地下,发现了一个30米长的地道,从中挖出了一个金代香炉,这个暗道有着什么样的历史? 文物部门认为,暗道可能是辽金时期逃避战乱挖掘的。 云岩寺位于海拔630.1米的大芦花山主峰,修建在一排各种形状的巨石前面,再往前就是悬崖和山涧。7月7日,在云岩寺上院,距离大庙百余步远的地方,工人们在整修路面时,发现了一处石井。 石井口用长方形石头砌成,口呈现正方形,井有两米多深,暗道就位于井底。 暗道四周墙壁用石头砌成,开始井口只能 容纳一人爬着走,后来逐渐变大,人可以在里面蹲着走了,但无法直起身子。 工人测量后告诉记者,目前挖掘的洞口从上院一直挖到下面僧人们休息的房间,有28米长,高度和宽度都在半米多些,普通人不用5分钟就可以爬到另一端。 从暗道里发现了一个香炉和一把剑,是道士还是谁留下的,里面记录了什么样的历史? 云岩寺及海云观的历史:道家龙门派的先师们,在这里修身养性,这里有一夫当关,万夫莫开的独峰要塞。峰顶最初修建佛教寺院,称为云岩寺,明代改称龙战寺。 明万历年间,辽东总兵官宁远伯李成梁,购为家庙,后因家中五姨太与寺中的和尚私通,李成梁一怒之下放火烧毁。 明清之交,龙门派重建了道教海云观。现在还保存着清代的海云观道士塔,清乾隆皇帝的八弟就葬在塔下。清嘉庆、咸丰、同治、光绪年间又多次扩建、维修。 如今,在大芦花的山中,有清乾隆皇帝提诗海云观,东北军大元帅张作霖避难的千佛洞等许多优美的历史故事和传说。 【科学考古团线路之千年皇家寺院、古化石亲身体验】 未解之谜:千年奉国寺的历史由来? 哪尊佛像是萧太后的真身? 历经千年磨难多多,为何岿然屹立? 奉国寺是由自称释迦牟尼转世的辽代圣宗皇帝耶律隆绪遵循母亲大辽萧太后遗愿所建的皇家寺院。现存主体建筑大雄殿是中国古代佛教寺院遗存中,规模体量最大的木构建筑,面阔9间通宽55米,进深5间通宽33米,通高24米,建筑面积1800多平方米。大雄殿内供奉的佛祖"过去七佛"造像,是世界最古老、最大、最精美的泥塑彩绘佛像群。 奉国寺大雄殿辽代木构梁架上遗存有2000多平方米彩画,其中美轮美奂的飞天彩画共42幅。 奉国寺是中国古代佛教寺院唯一拥有完整格局遗存的寺院。现有建筑为外山门、内山门、牌楼、钟亭、碑亭、天王殿、东西禅院、辽代建筑大雄殿,另外还有东三乘阁、西弥陀阁、长廊、法堂等辽代建筑遗址,及众多金、元、明、清历代的碑刻、匾额等。 由香港导演王家卫执导,章子怡、梁朝伟主演的电影《一代宗师》,其开篇背景画面、结尾出现的壮美佛像、风雪中的古老寺院、女主角宫二礼佛等场景均取自辽宁义县的奉国寺。章子怡在接受媒体采访时说:"有一场戏是在奉国寺里面拍摄的,这是一座有历史故事的寺庙,寺庙里面都是古老的佛像,她那么古老但是如此的神圣"。王家卫在《宗师之路》记录片中赞叹道:奉国寺是一座伟大的寺院,拥有伟大的佛像。 亲身体验:穿越亿年时光 感受古生物化石及复制品 diy远古生命 在素有"世界化石资源之宝库"之称的辽宁省锦州市义县,一个当地农民于2004年发现了一块椎骨形状的奇怪石头,自此埋藏在地下近亿万年的义县薄氏龙被发现。鉴于这一惊人发现,著名德国化石收藏家波尔博士与当地政府合作,在发现义县薄氏龙的基址上建立了现今的中德化石地质公园暨中德古生物博物馆。 公园设计风格突出了古生物化石特色,景区内建有大型阶梯式地质剖面、古生物化石博物馆、木化石林、地下水人工湖、特色蒙古包群以及其它园林景观设计。 义县中德古生物化石馆还开发了"远古生命diy"项目,让青少年儿童自己动手复制古生物化石,并根据自己的想象,给远古生命披上自己喜欢的外衣。 【引言】辽宁的历史源头在哪里?为什么称我们的母亲河为辽河? 辽河的源头在哪里,那里诞生了怎样的草原民族?辽宁曾经有多少个民族在此生存繁衍、有哪些历史遗址、历史谜团,需要小朋友们来解开呢?众多秘密等你小记者、小朋友们亲自去解开! 本周六科考目的地: 神秘耶律家族皇族大墓、梨花杏花盛开的地方 萧太后与景宗乾陵探秘 契丹族与北镇、医巫闾山的关系 辽代双塔与龙湾,塔下的故事 北镇庙与下马碑 辽国皇族必拜之地 欢迎加入辽沈晚报科学考古队,报名即可成为其中一员! 为满足有课的小朋友、小学生需求,增加周六科学考察团,4月23日周六发团,快快报名。请报名的家长注明日期。 辽宁更多奥秘、历史、古生物、地理、民俗急需你来揭秘、探索啊!


上周六刚过大雪节气,又是一大波冷空气横扫全国。我发现,很多家长,尤其是老人,冬天养娃带娃无意中犯了很多错。不仅不利于孩子的生长发育,严重时还可能给娃带来疾患! 冬天干燥,就乱用加湿器 当心"加湿器肺炎"找上门 在冬天,尤其是北方城市,本来就降水少,进入供暖季后更是觉得空气特别干燥,不少北方家庭都会在冬天使用加湿器。 正因如此, 这个季节,有一种病叫"加湿器肺炎",经常会爆满儿童门诊。 可能很多宝妈对于"加湿器肺炎"这个词并不陌生,网上一搜索就会发现这样的病例每年都有: 2016年,江苏淮安王女士家中24小时开加湿器,2岁女儿持续咳嗽、哮喘,被确诊"加湿器肺炎";2015年,山东烟台5岁女童被确诊患"加湿器肺炎",山东威海1岁宝宝患"加湿器肺炎";2013年,安徽六安一名3岁女童被确诊"加湿器肺炎"... 冬天空气干燥,确实需要使用加湿器,但如果不注意使用方法,很可能给家人带来更大的伤害! 空气湿度太大,容易诱发呼吸道疾病 -实验表明,当空气湿度高于65%或低于38%的时候,病菌繁殖滋生的最快。如果在比较小的密闭空间中长时间使用加湿器,会导致局部湿气太高。特别是宝宝,长时间处于高湿度的环境中,会感到口鼻和呼吸道不舒服,严重了还会诱发哮喘、肺炎等疾病! 加湿器太脏,容易滋生霉菌 -有些家庭买的是大水箱的加湿器,加满水能用好几天,等水快没了才换;还有些妈妈觉得加湿器看起来也不脏,就很少彻底洗刷。如果没有及时更换水或清洗,细菌会越来越多,还会通过加湿器扩散到空气中,宝宝在细菌浓度这么大的环境中,能不生病吗! 冬天空气干燥,该怎么正确使用加湿器? 1.加湿器中要加纯净水或蒸馏水 。纯净水和蒸馏水没有过多的微生物、矿物质和杂质,通过加湿器喷出的水雾,也会比较干净。而矿泉水中矿物质比较多,长时间使用,不仅刺激呼吸道,还容易损伤机器;自来水中会有一些微生物,会随着水分扩散到室内空气中,造成污染。 2.加湿器里的水每天都要换,加湿器也要经常清洗 ,最好每周消毒一次,避免霉菌的滋生。清洁加湿器时,水槽的边边角角都要彻底清洗。 3.一定要配合使用湿度计,最有利于宝宝生活的环境湿度是40%-60% 。有宝宝的家庭都需要买一个湿度计,只要湿度维持在正常范围内,就可以关上加湿器了,没必要开一整天,既费电又不利于健康。 4.加湿器不要放到床头 。加湿器附近湿度最大,开的时间久了,就会超过标准值,前面已经说到太湿也会容易导致肺炎,而且雾气吸入,也会刺激宝宝的呼吸道。 5.别随意在加湿器中"加料" 。有些妈妈为了杀菌或清新空气,就往加湿器里加各种"料",比如醋、精油、杀菌剂什么的,这些绝不能随意添加在加湿器里!( 醋 :并没有杀菌作用,更没有一点预防感冒的作用,而且味道会刺激宝宝呼吸道黏膜,会让宝宝特别不舒服。 精油 :加湿器不是熏香机,精油具有一定腐蚀性,不适合放精油。杀菌剂:曾经轰动韩国的"加湿器杀菌剂致死事件"就是因为在加湿器中长时间加入杀菌剂。 杀菌剂 毕竟是化学消毒剂,随着空气进入肺部,会给宝宝带来不适,甚至会诱发哮喘等更严重的疾病。) 冬天给娃用热水泡脚 可能影响足部发育 冬天泡泡脚,确实挺舒服的,是很多妈妈和老人的养生大法。 虽然对大人来说,泡脚是养生,但是对孩子来讲,用热水泡脚,反而不利于宝宝的足部发育。 泡脚会让宝宝的足底韧带变松弛,甚至形成扁平足 6岁前,宝宝的足弓还没有形成,骨头和关节很有弹性。 常用热水给宝宝泡脚,足底韧带容易变松弛,不利足弓发育形成和维持,影响宝宝的足部正常发育 。如果宝宝的足弓发育不良,在走路、站立过程中会更容易疲劳,严重时膝关节和腰部也会不舒服,造成走路姿势不稳、运动能力受限。 泡脚会让宝宝越泡越兴奋,难以入睡 热水泡脚会加速宝宝身体的血液循环,加上孩子喜欢玩水、淌水,会造成宝宝过度兴奋、入睡困难。 所以,冬季热水泡脚,大人自己舒服舒服就得了,这份享受还是留着等孩子长大后让他自己泡吧。 宝宝非要泡脚,怎么办? 看着大人泡脚的样子,可能宝宝也想模仿着做,不泡就不干!这种情况下,也不是一定不能给宝宝泡脚,但必须控制好泡脚水的温度。 水温最好控制在38-40度之间 ,水量刚好能没过脚面就行, 泡脚时间不要太长 ,三五分钟就行了。可能宝宝更喜欢的是模范大人和玩水的过程,未必是对泡脚有多喜爱。 冬天冷,家里总是门窗紧闭 反而更容易感冒 北京这两天不仅急剧降温,特别冷,而且还赶上连续的雾霾天。可能在这样恶劣的天气状况下,不少有娃的家庭会选择门窗紧闭,一来暖和、二来避免雾霾进屋。 话虽如此,但 真要是一天到晚都不开窗的话,那就离生病不远了! 记得之前崔玉涛医生在做客"拜托了妈妈"节目的时候说过: 不管冬天夏天、天冷天热、即便是外面有些雾霾,也要每天有一定的时间开窗通风、换气。 冬季是流感高发季,爸爸妈妈每天下班回来,有可能带回家很多细菌病毒,这些 微生物在密闭的房间内很快就会繁殖、浓度升高 ,而家中的老人和小孩儿抵抗力弱的话,就非常容易被感染了。所以说,如果房间长时间不开窗通风,孩子反而更容易生病! 天气冷、有雾霾的话,该怎么开窗通风? 1.尽量选择在中午温度较高时开窗 ,这样可以尽量减少开窗通风带来的室内外温差骤变。 2. 开窗时间不用太长, 10-20分钟左右即可 ,就能有效降低屋内病原体和二氧化碳的浓度,提升氧气含量。 3.开窗前先检查下宝宝有没有出汗 ,出汗时不能开窗,开窗之前可以给宝宝加件薄马甲或者夹棉的小外套。 4. 如果家里房间多,建议 每个房间轮流开窗换气 ,让宝宝在没有开窗的房间待一会儿,等另一个房间开窗通风结束后再去那屋玩。 5. 有条件的家庭建议 安装空气净化器或新风机 ,如果赶上雾霾天开窗时,空气净化器要 尽量摆放在靠近窗户的位置 ,让进来的空气先通过净化器进行净化,可以一定程度上降低雾霾对室内空气的影响。 外边冷,就不常带娃出去玩 反而降低孩子的抵抗力 我发现,冬天冷,不想出门活动的往往是大人自己,不管冷不冷,孩子们在外面玩的都挺嗨的。 有时候是因为大人自己怕冷不想出门;有时候是担心外面太冷,孩子出去玩会冻病了。但其实, 冬天总让孩子在家"猫冬",不喜欢带孩子外出玩,更容易生病 !就好像温室中的花朵,一旦打开保护罩,可能很快就凋零了,对外界的抵抗力不堪一击。 这里,我想结合张思莱奶奶的 "空气浴" 理论来给妈妈们说一说(以下观点来源"张思莱医师的微博"): 为什么说冬天也要带娃外出活动? 让孩子置身在新鲜的空气中,让全身的皮肤尽量多的接触空气,通过身体不断地经受外界气温的变化,以 提高孩子的抗寒能力,增强孩子的身体素质 。 如果孩子在不断地经受寒冷的训练,那么皮肤就会很好地适应,因而就会减少生病。但是 如果小婴儿一直生活在一个恒温的环境中,那么体温调节中枢没有这方面的训练,那么孩子因为温差的变化不适应,造成抵抗力的降低。 另外孩子 通过空气浴可以更多地吸入氧气和负离子空气 ,有利于促进孩子的新陈代谢,增强孩子的抵抗力。 如果采用正确的方法给予孩子进行空气浴: 不但能够增强孩子的体质,增强孩子的抗病能力, 而且能够使得孩子更多接受太阳光照射, 有利于将皮下的一种胆固醇转化为维生素d, 有利于钙的吸收,促进骨骼生长。 大自然的环境有利于孩子情绪稳定, 使得宝宝吃的好,睡的好, 有利于孩子的认知发展。 怎么给孩子做好"空气浴"? 一般孩子2-3个月就可以进行空气浴了,孩子适应外界环境需要有一个循序渐进的过程,不能操之过急: 先给孩子穿衣服单薄、宽大、透气大的衣服,让孩子通过肥大的衣服能够亲密接触空气 。也可以通过给孩子换尿布,暴露一会,为孩子逐渐为过度到全身裸露做准备。 在20-24℃的室温下可以将衣服打开,暴露全身皮肤5~10分钟 。当孩子已经习惯了这个温度,可以逐渐延长1~2个小时。 每次空气浴最好选择在早晨9、10点钟 ,因为这个时候孩子已经吃完早饭1-2小时,这时的空气质量好,空气中的尘埃少,有害物质少,太阳光不是很强烈。 冬天先从室内开始,可以带年长一点的孩子户外活动 ,不要给孩子捂得严严实实地,这样就失去空气浴的意义了。 再说回到冬天怎么科学的带孩子外出活动? 1.选择中午温度比较高的时间段 ,带孩子外出活动,跑跑跳跳、晒会儿太阳都可以。 2. 外出活动时间不宜过长, 半个小时左右为宜 ,可以每天上下午分多次外出玩,不必一次玩太久。 2.恶劣天气就不要出去了 ,比如大风天气、严重雾霾天等,还是在家里活动比较好。 4.冬季外出活动,别一出门就直奔商场、超市、室内乐园 。这些封闭、人多的环境,空气流通不好、人员复杂,更增加了孩子感染病菌的几率。 有一种冷叫"妈妈觉得冷" 拼命给孩子多穿、多盖 真可能捂出病来 虽然冬天冷,但也不能给孩子穿太多、盖太多,捂着孩子, "大多数宝宝冬天的病都是悟出来的" 这个话题我们真的说了太多遍、写了太多次了。因为还是发现有很多家长,尤其是老人,冬天给孩子裹成个粽子一样,所以今天想再简单跟妈妈们提一嘴。 单纯冷,并不容易感冒 宝宝的新陈代谢快,体温也相对比大人偏高一些,本来就该比大人少穿一件,稍稍觉得有点冷,反而有助于宝宝体温中枢,对冷热的体温调节能力(刚出生的婴儿除外)。老话讲的一点没错:要想小儿安,三分饥和寒! 捂出汗+冷,才容易感冒 宝宝运动量大,如果穿的层数过多就会导致不透气,即使冬天也非常容易出汗。一出汗、再一着风,那才是真麻烦。 盖得太厚,宝宝反而容易踢被、着凉 本来孩子睡觉的时候就不老实,总是习惯滚来滚起、踢来踹去的,如果再给宝宝盖上一条厚重的被子,因为压着不舒服和太热,孩子反而更容易踢被子。或者盖着厚被子睡觉闷出一头汗,早上出被窝就更容易着凉了。 冬天该怎么正确给宝宝穿衣、盖被? 1.宝宝最佳穿衣方式:三暖二凉:背部暖、脚部暖、肚暖、头凉、胸口凉。 孩子要比大人少穿一件,让ta稍稍感觉到冷,摸着小手有点凉是正常的。即使宝宝折腾出汗,也别着急减衣服,先落落汗。 具体怎么保暖、怎么穿衣,大家可以看看我们之前写的这篇文章:《太多孩子为此付出生命代价,冬天再冷,父母也别给孩子这样保暖》 2.冬天睡觉怎么给宝宝盖被子最合适,大家可以参考这篇文章中的方法 :《两天2个孩子没了,冬天,千万别给宝宝盖厚被子睡觉》。


大数据给大多数人的感觉是,专业性强,操作繁琐,完全属于"高大上"的技术。好奇的人或许只会通过网络搜索了解了一些甚至都谈不上皮毛的东西连概念都说不上来,而有一些人则看到了大数据带来的机遇,想通过专业的培训来学习大数据,投身大数据行业让大数据为自己所用为自己带来利益和价值。但你知道大数据程序员必上的三门课是啥吗? 在培训机构必上的三门课是hadoop生态体系、spark生态体系、storm实时开发, hadoop生态体系 hadoop 是一个分布式系统基础架构,由apache基金会开发。用户可以在不了解分布式底层细节的情况下,开发分布式程序。充分利用集群的威力高速运算和存储。hadoop实现了一个分布式文件系统(hadoop distrib ted file system),简称hdfs。 hadoop "栈"由多个组件组成。包括: 1· hadoop分布式文件系统(hdfs):所有hadoop集群的默认存储层; 2· 名称节点:在hadoop集群中,提供数据存储位置以及节点失效信息的节点。 3· 二级节点:名称节点的备份,它会定期复制和存储名称节点的数据,以防名称节点失效。 4· 作业跟踪器:hadoop集群中发起和协调mapred ce作业或数据处理任务的节点。 5· 从节点:hadoop集群的普通节点,从节点存储数据并且从作业跟踪器那里获取数据处理指令。 spark生态体系 spark 是一种与 hadoop 相似的开源集群计算环境,但是两者之间还存在一些不同之处,这些有用的不同之处使 spark 在某些工作负载方面表现得更加优越,换句话说,spark 启用了内存分布数据集,除了能够提供交互式查询外,它还可以优化迭代工作负载。 spark 是在 scala 语言中实现的,它将 scala 用作其应用程序框架。与 hadoop 不同,spark 和 scala 能够紧密集成,其中的 scala 可以像操作本地集合对象一样轻松地操作分布式数据集。 storm实时开发 storm是一个免费并开源的分布式实时计算系统。利用storm可以很容易做到可靠地处理无限的数据流,像hadoop批量处理大数据一样,storm可以实时处理数据。storm简单,可以使用任何编程语言。 storm有如下特点: 编程简单:开发人员只需要关注应用逻辑,而且跟hadoop类似,storm提供的编程原语也很简单 高性能,低延迟:可以应用于广告搜索引擎这种要求对广告主的操作进行实时响应的场景。


论语(the analects)学习笔记(里仁11) 郭炳淦 2012年12月18日 【原文】 子曰:「君子怀德,小人怀土;君子怀刑,小人怀惠。」 【译文】 译文1 孔子说:「君子心怀仁德,小人心怀家乡;君子心怀法制,小人心怀实利。」 译文2 孔子说:"君子思念的是道德,小人思念的是乡土;君子想的是法制,小人想的是恩惠。" 【英文】 the master said, "the s perior man thinks of virt e; the small man thinks of comfort. the s perior man thinks of the sanctions of law; the small man thinks of favors which he may receive." 【体会】 学习本章,应该掌握两点: 第一点:怀德,就是思念和思考道德。 "德",是一个会意字。甲骨文"德"字中的符号,表示道路和用眼睛直视前望。两形会意,表示目不斜视,双脚不偏离道路,直达目标。在西周金文中,"德"字在直下又添加了一个心的象形,强调了不仅要按目光直视,走通行大路的准则去行,而且必须这样去想。这就是周人对"德"的发展,从而使"德"的字面中,含有正直、公开以及去行、去想四层意义。《易乾卦》曰::"君子进德修业。"唐孔颖达注:"德,谓德行;业,谓功业。"由此可知,"德"的本意就是恪守道德规范者的"操守"、"品行"。如"功德、品德、德才兼备、德行"等。从"德"字的构型来分析,这里已包含有禁忌:要遵从一定的思想和行为规范。 怀德,意思是思念和思考道德。 道德是指以善恶为标准,通过社会舆论、内心信念和传统习惯来评价人的行为,调整人与人之间以及个人与社会之间相互关系的行动规范的总和。道德作用的发挥有待于道德功能的全面实施。道德具有调节、认识、教育、导向等功能。与政治、法律、艺术等意识形式有密切的关系。中华传统文化中,形成了以仁义为基础的道德。韩愈《原道》:"博爱之谓仁,行而宜之之谓义;...仁与义,为定名;道与德,为虚位。" 如何做到"怀德"呢?我以为: 第一,怀德,一要有正确的道德观念,二要有正确的道德规范,三要有正确的道德言行,四要有正确的道德约束。 第二,怀德,必须深刻认识中国社会主义道德观的含义。社会主义荣辱观是对马克思主义道德观的精辟概括,是对社会主义道德的系统总结,是社会主义市场经济条件下加强思想道德建设的强大思想武器和重要指导方针。社会主义荣辱观以"八荣八耻"为内涵,把握其历史性与时代性、民族性与世界性、思想性与实践性的特征,体现新世纪社会主义思想道德建设内容和标准。新中国成立以来,先后提出"五爱"公德和20字公民道德基本规范。社会主义荣辱观,吸纳了"五爱"和"公民基本道德规范"的主要内容,又作出了以"八荣八耻"为主要内容的新阐发。从"五爱"公德和"五爱"进宪法,到20字公民道德基本规范,再到以"八荣八耻"为主要内容的社会主义荣辱观,中国社会主义道德观认识既一脉相承又与时俱进。"八荣"的第一条是国家观,强调必须热爱祖国;第二条是人民观,强调必须服务人民;第三条是科学观,强调必须崇尚科学;第四条是劳动观,强调必须辛勤劳动。"八荣"前四条包含了"五爱"公德中"爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学"的内容。"八荣"的后四条与《公民道德建设实施纲要》中的"公民基本道德规范"相一致。"八荣"后四条第一条是人际观,强调必须团结互助;第二条是义利观,强调必须诚实守信;第三条是法纪观,强调必须遵纪守法;第四条是生活观,强调必须艰苦奋斗。"八荣"后四条包含了《公民道德建设实施纲要》"公民基本道德规范"中爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强的内容。"团结友善",在人际观上就要以团结互助为荣;"明礼诚信",在义利观上就要以诚实守信为荣;"爱国守法",在法纪观上就要以遵纪守法为荣;"勤俭自强",在生活观上就要以艰苦奋斗为荣。荣辱是人们自我评价时产生的自尊或自愧的心理体验,是社会对人们思想行为褒奖或贬斥的评价。"八荣八耻"社会主义荣辱观,借鉴和弘扬了民族道德与世界道德的优良传统,把褒与贬、倡导与抵制有机结合在一起,既具有民族性,又具有世界性,是褒奖性与贬斥性的统一。道德作为调节公民个人与个人、个人与社会关系的规范,具有行为准则的功能。以"八荣八耻"为主要内容的荣辱观,从中国处于并将长期处于社会主义初级阶段这一实际出发,明确了当代中国社会最基本的行为准则,既具有思想性,又具有实践性,是先进性要求与广泛性要求的统一。 第三,怀德,必须向全国的道德楷模学习。道德楷模是道德上仿效的榜样,是某种道德理想的集中体现。楷模总是有爱有恨的血肉之躯,生活在特定历史条件下,不可避免地带有时代的烙印。但是,人们从楷模身上感受到的却不是这种局限,而是他们特有的感召力和吸引力。这种超越时空的辐射力,体现着道德楷模价值的永恒性。这就是为什么即使是以前的道德楷模,今天仍有无穷的魅力,始终为人们所追忆和怀念;当代的道德楷模,时时受到人们的尊重和敬仰。此时,道德楷模已不再作为独立个体,而是一种文化的象征,一种先进道德文化的凝聚者和传承者。道德楷模来自于生活实践。普通人与楷模的差别在于:前者往往喜欢以物质利益度量精神,让精神服务于物质利益需要,结果贬低了精神的意义;道德楷模却能够始终站在精神的高度,审视各种现实的物质利益需要,自觉地使物质利益服从于精神的发展。因此,便有了渺小与伟大之分。道德楷模立足于现实生活,与其他人一起参加实践,创造了先进的道德文化,并身体力行这种先进文化。楷模不仅用自己的行为书写历史,而且把时代的道德精髓凝于一身,成为实践先进道德的典范。他们不仅是意识形态的代表,而且是先进文化的典范。每个时代的道德楷模,都发挥着弘扬先进文化的功能。楷模既是先进文化的凝聚点,汇集先进道德文化精华,同时又是这种文化的传承者。楷模通过榜样示范和引导作用,向世人传递道德文化精神。人们从楷模身上能读出文化的意义,获得精神生活的滋养。楷模是用自己的行为,塑造时代的道德生活,为人们树立起一座座精神的丰碑。当楷模成为人们的信仰和精神依托时,人们感到没有楷模的世界是不完整的。 作为炎黄子孙和中国公民,我们都应该时时、处处深怀中国社会主义之大德,为伟大中华的光明未来而贡献自己的宝贵年华。 第二点:怀刑,就是思念和思考法律的制裁 法律就是国家按照统治阶级的利益和意志制定或认可、并由国家强制力保证其实施的行为规范的总和,包括宪法、法律(就狭义而言)、法令、行政法规(新治安管理处罚条例)、条例、规章、判例、习惯法等各种成文法和不成文法。法属于上层建筑范畴,决定于经济基础,并为经济基础服务。法的目的在于维护有利于统治阶级的社会关系和社会秩序,是统治阶级实现其统治的一项重要工具。所以,法是阶级社会特有的社会现象,它随着阶级、阶级斗争的产生、发展而产生和发展,并将随着阶级、阶级斗争的消灭而自行消亡。 作为公民,不论职位高低,级别大小,都必须严格遵守法律的规定,否则,就会给国家和社会带来危害。法律面前人人平等。我们都应该遵纪守法,严格自律,不可越轨行事。为人不犯法,犯法身无主。那些对法律视若罔闻的人,必将是"机关算尽太聪明,反误了卿卿性命"。


首先要对善知识生起一颗感恩的心。 要向祖国生起一颗感恩的心。 要向社会生起一颗感恩的心。 向父母、师长生起一颗感恩的心。 阿弥陀佛,大家好。 在修行的过程中必须要以经典为主,经典就是佛告诉大家怎样出离牢笼的方法。 所以我们必须要依教奉行才是。 无论任何人能称之为信佛人,修行人,就必须要以经典相应。 大家在修行的旅途中可千万不能自编自演,这样修行犹如失明的野马到处乱撞,这一生就徒劳无益。 其实我们在尘世间做任何事情它都是具有不同的程序。 如果扰乱了这个程序,我们所做的事情就没有办法达到所理想的目的。 所以说这个修行看似简单,俗话说,会者不难,难者不会。 就是说我们自己未曾经历过,就没有办法能够深刻体悟。 这个修行,了脱生死轮回: 1.必须要依教奉行。 2.必须要按照善知识的接引。 3.要具有一颗虔诚的心,心心相应。 如是造作方可前行。 在这末法期间,普遍通病自以为是,自编自演,轻慢三宝,信心不足,心态扭曲,知见偏激,心量狭小,贪财吝啬。 这些种种的症状,凭借用嘴念几句佛号能受益吗? 能称之为修行吗? 能了脱生死轮回吗? 所以希望大家要提醒自己好吗,修行是自己受益而不是给他人做。 是自己了脱生死,出离轮回。 善知识们是为了对我们的帮助,我们要知道感恩才是,千万不能对他们诽谤。 普贤菩萨十大愿里面诚心祈求,请佛住世,法轮常转。 普贤行愿品里面讲的都是对佛的诚意,心心相应。 我们必须要对善知识尊重,千万不能与他们对立。 能够称得起真正的善知识(相当于佛),我们必须要五体投地恭敬礼拜。 现在的有很多众生障深慧浅,盛气凌人。 这种心态是不会契入佛门的,这就是魔力的显现。 希望大家用心忏悔,否则一事无成。 苦海无边,回头是岸。 首先要对善知识生起一颗感恩的心。 要向祖国生起一颗感恩的心。 要向社会生起一颗感恩的心。 向父母、师长生起一颗感恩的心。 我们大家要携手并肩努力前进。 修行是要改正自心的习性,消除业障断除一切的烦恼,时刻善护内心的清静。 修行成佛是靠自己默默努力做出来的,而不是用嘴巴喊出来的,必须要务实。 我衷心地告诉大家,我没有任何的对大家的欺骗。 若是想请教佛法与修行可以来找我,其它的我不懂。 我不攀缘,不化缘,我是出家人,了脱生死轮回这个我可以与大家参与。 阿弥陀佛,释桑吉。 独尊湛现:万法由心生,善恶要分明 这个自然规律就是因,缘,果。 善因,善果。 恶因,恶果。 阿弥陀佛,诸位同学吉祥如意。 近几天有的问,关于升学能够取得更好的学校,毕业的能够找到合适的工作,还有求官的,发财的,还有的为什么财运很好,反而债务也是越来越多呢? 还有的愿这个事业兴旺,家庭婚姻幸福,等等。 其实这些都属于有为法,事相的圆满。 那么佛法是否能够对此改变呢? 若是想转变这些种种的境,所求圆满非得佛法莫属。 要想用佛法起到作用,必须自身要发心皈依佛门,然后按照佛法指引的方式去照做,方可灵验。 有的人说了,我也皈依了为什么就不灵呢? 不是佛法不灵,而是我们的心不够虔诚,与佛对我们所指引的方式不相应,所以与佛感应不到,同时也就得不到佛力加持。 换句话说我们对佛法领悟得不彻底,同时也没有办法达到如理如法地照做,喊空口号,误以为在做,其实也许背道而驰。 所以大家要用心去做,对佛法虔诚用心就好。 说来说去,佛到底是怎么告诉我们的呢?当如何去做呢? 佛再三提醒大家,他老人家所讲的都是自然规律,我们尘世间的人类与万物都是离不开这个大自然规律的。 这个自然规律就是因,缘,果。 善因,善果。 恶因,恶果。 这个因是我们的心态的造作。 果报是由我们的心态所反映出来的影像。 佛向我们提示出一些标尺,大家可以来衡量一下,对自己检验。 贪,嗔,痴,慢,疑;杀,盗,淫,妄,酒;两舌,恶口,花言巧语。 这些各种的这些恶念与恶行,可想而知能得到什么果报。 大家要想得到彻底地转变,那么首先就得从心态来转变,心态转境就转。 有的人说了,这些不利于大众的念头我都不具备,但是我就想让自己的未来更加美好。 这好办,佛又说了虽然我们不犯,这只能是说我们做人的本分。 若想更加美好,就需要我们发心为自己培养功德,犹如去银行存款一样。 得源源不断地积累善念与慈悲的心态。 慈悲心态越大我们的福报越多。 我们要对众生平等地付出。 这个众生包括(天人,阿修罗,人,畜生,饿鬼,地狱,及山河大地)这些种种的,也就是说让我们对大自然的平等付出,对大自然的慈悲我们就会自然的受到好的果报。 若是对大自然的伤害,我们就自然受到恶果报的惩罚。 希望众亲要相信佛的教诲。 如是因,如是果。 果报就是心灵的影子。 努力积功累德,培养福田,忏悔罪业,展望未来。 万法由心生,心生心灭一轮回,皆是影像而已。 阿弥陀佛,释桑吉。 独尊湛现:大家如何识别此"心"? 阿弥陀佛,大家吉祥如意。 我们在修行的过程中,千万不能把佛法用神话般的方式来对待。 佛法是真理,尘世间的一切皆是唯心所现,唯识所变。 这颗心是非常重要,这颗心大家不要误会,它不是我们身体之中的某个器官,在此提示大家,我们身体的一切的各个器官它没有思维。 有的人说了,思维意识在大脑,其实这也是一个错觉。 我们的身体就是一个工具而已。 犹如一辆车子,这个车的设计有序,各个环节相互起用,你说它有思维吗? 这个思维建立在司机的操控,所以说这个司机很重要。 那么我们的色身最重要的就是这颗"心",是它在对色身的操纵。 究竟这颗"心"是什么? 我们接下来主要对此来说明。 这颗心在佛门中称之为"佛性","如来","法藏","性海",等等很多名词。 那么在现在的科学角度称之为"能量"。 它是在大自然界中所存在的。遍满虚空,无处不在,无所不能,从来未曾缺少或增多,永恒不变的。 它是没有任何的形状,摸不到,肉眼看不见的,是纯净无为的这么一个空性。 它能幻现出尘世间形形色色的万事万物。 这万事万物将灭尽时又消失在这个空性。 所以说我们学佛修行的人,必须要深刻对此心的了解与认识。 否则就没有办法对尘世间的影像,能够放下。 世间的万相皆是由这个永恒的空性在作用,若是了解了就能找到了真实的自我。 什么是真实的自我呢? 就是永恒不变、如如不动的这个空性,才是我们大家共同所拥有的真实的自我。 希望大家能够彻底体悟,尘世间的一切有为的都是一个虚幻的。 这是我们真实的自我所展现出来的作用而已。 但是这些幻相它是生灭无常的。 犹如水中的波浪一样,刹那间的生灭。 所以说不是永恒的存在就说明它不是真实根本的。 波浪的最根本之源就是"水"。 那么万相的根源就是这个空性。 大家必须要对此心的高度认识,才能够识别真与假。 舍不去假,就归不了真。 阿弥陀佛,释桑吉。


世界历史上有很多杰出的皇帝,比如中国唐朝时期的唐玄宗,大革命时期的拿破仑,蒙古帝国的忽必烈,法国历史上有名的查理大帝等。但凡一个有作为的君主都是一个有故事的人,往往都有不平凡的人生经历。 世界历史上曾经有这么个杰出的君主,堪称千古一帝,年轻的时候四次被父亲(老皇帝)追杀,国家因此无辜惨死一万八千人。后来这位年轻的皇帝回到了国家继承了皇位,不但统一国家还开创了盛世帝国。 在大约一千年前,亚洲的缅甸处于分裂的局面,整个缅甸分为蒲甘王国、骠国、孟国、掸国等许多个国家。公元1044年,阿奴律陀继承了蒲甘王国的王位。成为了蒲甘王国的国王后,阿奴律陀开始苦心经营,并为统一缅甸做准备。 1057年,阿奴律陀见蒲甘王国的国力非常强大,于是开启了南征北战的模式。同年,阿奴律陀亲自率领大军南下攻打孟国。经过几个月的激战,阿奴律陀消灭了孟国各个政权,同时把孟国的地盘纳入了蒲甘王国的疆土。蒲甘王国变得更加强大。 就在阿奴律陀把蒲甘王国治理得空前强大之际,他却因为几个人的话而险些把自己的儿子给杀掉了。原来阿奴律陀娶了印度吠舍里国的般萨格罗亚尼公主为王后。这个王后所生的江喜陀就是缅甸历史上有名的千古一帝。 此时,王后身怀六甲(江喜陀)。这时候有个大臣说王后不是吠舍厘国王的亲生女儿,阿奴律陀一怒之下就把王后给迁到北部的荒凉地方。恰逢这个时候又出现了大地震,于是一场闹剧就开始了。 阿奴律陀觉得地震是个不好的征兆,于是就问国师。这个国师说北方有个未出生的婴儿未来要当皇帝。阿奴律陀马上下令把北方的孕妇杀光,结果除了王后以外,七千名无辜的孕妇就被杀死了。 过了段时间后,国师说那名婴儿没死,于是阿奴律陀又杀了六千名婴儿,江喜陀再次幸免于难。又过了段时间,国师又说那个婴儿还没死,已经像牧童那么大了,结果阿奴律陀又杀了五千名牧童,江喜陀第三次成功逃脱。 结果又过了段时间,国师对阿奴律陀说,江喜陀不会抢他的王位,还会把统一天下。阿奴律陀心中非常后悔,马上把江喜陀召回,并将其培养成了国家的四王牌大将之一。 此后,江喜陀带领四十万人打败了侵犯蒲甘属国勃固国的炯国,并且带着勃固国的公主回国。结果在途中,江喜陀与公主有染,阿奴律陀气得又要杀死这个儿子,江喜陀吓得再次逃跑。 公元1078年,阿奴律陀在一次打猎不幸遭到野牛袭击,结果重伤而死。其子修罗王继承了王位,结果国家被孟人的起义闹得四分五裂,修罗王也不幸战死,于是江喜陀返回了国家,继承了王位。 在江喜陀的统治下,缅甸终于得到了统一。同时江喜陀重视兴修水利,大力发展生产,广兴佛教,把国家治理得空前强大,百姓安居乐业。缅甸历史上把阿奴律陀和江喜陀统治时期称为盛世。江喜陀也相当于缅甸历史上的千古一帝。


日常生活中很多人都有轻微的强迫症,但是有时被淹没在一些看似平常的"小习惯"中,以为不足为奇,实质若控制不住就会发展严重,越来越影响生活。 反复关门、洗手、咬住一句话不放...这些事在你身上经常发生吗?其实它们都是强迫症的典型类型: "关门"这类患者典型的表现为走到小区门口处突然不能确认自家门窗是否锁好,于是回去检查;总是怀疑自家的煤气到底有没有关掉...为了确认类似的细节,强迫症患者能花上好几个小时。 "咬住一句话不放"有些强迫症患者会为了一句话或者一句别人无心的点评而纠结不已,从早问到晚。 "数窗"有些强迫症患者表现为走路时喜欢数高楼的窗子,可是数啊数,怎么也数不清,于是便觉得很难受,力图坚持数到无误为止。 "洗手"有些人表现为反复的洗手,这与洁癖是完全不同的,他们通常洗手时间很长,甚至会要求及监控身边的亲人洗手时间或次数,否则就难受不已,惴惴不安。 "动作仪式"有些强迫症患者表现为走路时一定要左脚先起,或者叠被子一定要先左手后右手。 "怕病"这种类型的患者表现为总是担心自己可能得了某种疾病。 "追求完美"这种患者往往具有强迫个性,大都追求完美,对一件事情反复斟酌,力求达到最完美的地步。此类型又可分为学术类、管理类、经济类和学习类。 除了上面生活中的一些小细节,识别强迫症需要抓住其病症核心。 强迫症人群最明显表现:预支烦恼 还有当您患上强迫症的时候,您自己会一直反反复复在夸张自己的想法,夸大自己做事的预期,或者夸大遇到的困难,还有就是所面临的问题,也就是常常自寻烦恼,让自己的精神压力变得越来越大。 当然强迫症人群的烦恼并不完全来自于自寻,而是常常在生活中遇到小问题后会不断的想象未来的会遇到的这个小问题派生出来的很多问题甚至大问题,这种被错误预计的问题将严重影响目前的精神状态,而导致行为失当,表现出一些强迫症的症状。 然而经常性的预支自己的烦恼的话,就会更加焦虑起来,长此以往下去,会让您的情绪积累下来,强迫症就这样出现了,所以导致强迫症的原因就是在自己的身上。 强迫症人群最普遍表现:重复动作 强迫症被大家熟知,是因为网络之中有很多总结强迫症表现的幽默段子,而经常点消息提醒、检查家中门是否锁好....这些小举动其实都在说明强迫症人群在反复的做一件事情、重复的去做一种动作。 抛开内因不谈,这种反复的动作即是强迫症人群最普遍的表现之一。如果你生活也是常常怀疑家中煤气是否关好,甚至坐立不安的回家关煤气的话,就要小心是不是强迫症喽! 当您出门的时候,到了楼下或者到了公司总是担心家里的煤气没有关的话,这个小的想法,就证明您一定走进了强迫症;当你看到这段话就在怀疑家中煤气阀门是否关好会不会漏气时,恭喜你,你已经步入强迫症人群的光荣群体了。 强迫症人群深度表现:自卑感强 心理学家们常常都在思考一种心理问题产生的根源,有些学者说强迫症来源于幼儿时期的恐惧感或是不被信任感,这个深度问题的表现就在于强迫症人自卑感强,换句简单的话来说就是不够自信。 强迫症人群总是怀疑自己的想法、决定和行为,他们无法说服自己去相信自我,从而造成了这些各式各样的强迫症表现。 轻度强迫症:拖延、健忘 有很多患者说我只是拖延症、健忘症,而不是医生所谓的可怕的强迫症(其实强迫症并不可怕,临床上之所以把它归结成一种心理精神疾病,是为了让大家提起重视,强迫症是需要药物治疗的,并且有效)。 为什么说拖延、健忘属于强迫症的轻度表现呢?是因为不断的反复去想象、重复的做一个动作,都会导致效率不高、拖拖拉拉,就成了平时拖拉懒散的行为了。而健忘是轻度强迫症的一个重要表现,健忘导致怀疑和焦虑,这点就不必多说了。 重度强迫症:持续恐惧感和非自主幻想 需要说明的是重度的强迫症是一定需要及时就医的。因为重度强迫症可能伴随着其它精神类疾病,不再仅仅只是常见的强迫症了。 重度强迫症人群常常感到持续的恐惧感,怀疑自己的人身、财产受到严重的威胁,甚至马上就要受到伤害。并伴随着不自主的幻想,而这种幻想通常是朝向较坏的一面发展。 可以说是幻想增加了恐惧感,总之重度强迫症已经难以控制自己的精神和行为,给工作和生活都造成了严重的影响。 强迫症是个十分折磨人的疾病,希望所有人都不要得上。 强迫症总与被强迫的经验有关,一个人在成长的过程中,他生命中自然的需求被压抑了,就会在内部形成一种被压抑的力量。这力量积累到一定的程度,就会找到一个异常的出口释放出来,这个出口便是强迫症。 压制和强迫从何而来?来自家庭环境,来自学校教育,这是两个最主要的根源。 最近接待了一位来访者,他是在高中时期出现了强迫症,主要表现为对睡眠的害怕与强求。 他的父母不理解他,责怪他不好好读书。实在没有办法,又送他去医院,从此开始吃药。他本来成绩在班上是中上,考试却最差,最后考了一个大专。读大专也不愉快,受到症状的限制。毕业以后,工作没有着落,本来他最想远离父母,却无奈回到老家,找到一个做教师的工作,一边工作,一边吃药,想想自己的生活,觉得相当不堪。从小到大,他本来就跟自己的父母没有交流,工作也不满意,加上症状的原因,他也很少跟人交往。生活有许多愁苦,却很少有欢愉。他的整个生活都出了问题,以致他巴不得自己一下就到八十岁,然后很快死掉算了,也可省却这几十岁要去经历的生活。一般人觉得人生太短,他觉得人生好漫长。如果人生有一个快进键,他宁愿一下子快进到生命的终结。 说起来,他从十六岁开始得强迫症,到现在已经三十七岁,二十年都过去了,其中充满了压制、局限、痛苦、挣扎、无奈。如果生活就是这样下去,何必要再活几十年呢?他真巴不得一下子到八十岁,然后结束,生无所恋,死不足惧。 说到这里,便要提到直面心理学对症状的理解:一个人没有生活,就有症状,一个人不能活出自己,就活成病人。因此,在直面取向的治疗里,我们不是只看症状的表现,而是看症状的背后。从当事人这里看到,他的整个生活都病了。 回顾做心理咨询的经验,发现强迫症基本上是高中时期爆发出来的,但在之前是一个暗中累积的过程。也有一些人从初中时期就出现了症状,总有更早的家庭养育的根源...这一切构成了大量被强求的经验。当回想这一切,就有一个个形象鲜明地呈现在脑海中,他们各自携带着自己的症状:怕易拉罐(诱发原因是正学习时楼上有个易拉罐从窗口滚落下来,从此一学习就害怕易拉罐),怕广播喇叭突然播放音乐(与前例类似),怕天上有陨石落下来把自己砸死(源自学习压力太大,家人期望太高,自己承受不了,陷入想死又害怕死的潜意识冲突),还有视线接触恐惧,害怕女鬼,怕睡不着觉怕精力不集中,不能全身心投入,因此无法忍受环境中的任何一点响动,怕鞋子发出声音,怕头脑里出现邪恶的念头,怕性,总觉得座位不对...许多父母和老师听了以为这很可笑,也认为讲一通道理就可以解决了,却不知道这是一群相当敏感、聪明,却陷入极深的痛苦的孩子,他们为此甚至会挣扎十年、二十年之久,也找不到出路,即如前文讲到的这位来访者。 强迫症一般会引发一系列心理疾病,进而导致个人出现过激行为,对自己和他人造成伤害。提前进行针对性治疗很关键。那么,强迫症的危害主要有哪些? 1、引发抑郁症等精神疾病 强迫症本身已经对生活有着严重的危害,但往往伴随强迫症还会发生一系列精神疾病,使患者的生活面临崩溃。在国际一项合作调查中发现,强迫症引发抑郁情绪的几率能够达到60.3%,抑郁情绪对生活的破坏力甚至超出了强迫症本身。 2、引起大脑神经异常 会造成人在识别信息的过程中出现错误,进而对自己的行为及其结果产生错误的评价,还会损害人们处理、加工信息的能力,导致最终出现精神分裂。 3、引发自杀行为 强迫症患者生不如死,因为患者主观上不想接受,但客观上又无法控制自己不去实施强迫行为,所以强迫症患者总是处于矛盾的心理环境中;有些患者总是担心自己在人前表现出强迫症状,于是拒绝与外界沟通交流,长期压抑自己的情绪。还有些患者会对自己患病深感内疚和自卑,认为自己为周围人带来了麻烦,种种情绪在患者的脑中来回闪现,有些人甚至想以死亡来结束疾病对自己的控制和折磨。 沈阳脑康中医院张丽萍提示:强迫症是焦虑障碍的一种类型,以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。其特点是有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义,甚至违背自己意愿的想法或冲动反复侵入患者的日常生活。患者虽然知道这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,影响学习、工作、人际交往甚至生活起居。患有强迫症,建议您到精神科或心理咨询门诊做进一步检查确诊。此外,强迫症的发生发展具有其时间规律,起初轻微的强迫症只是由一些看似平常的小习惯和"不能忍"组成的。想要提早预防,请大家自行对号入座!


【摘要】 "教与学方式的转变"是福田区教育局近两年在全区中小学校开展的新一轮教学改革的一项重要举措,它是对传统教学模式发起的挑战,对广大教师的传统教学观念产生了不小的冲击。在这场轰轰烈烈的教学改革中,教师对学生、学校对教师应如何把握"转变"之舵,如何客观地评价学生的学与教师的教是值得我们认真思考的问题。 【关键词】 "教与学方式转变" 反思 【正文】 本学期学校在初一年级组大张旗鼓地开展了"教与学方式转变"的教学活动。本次活动从酝酿到实施虽然经历了一波三折的迂回过程,好在不少班级至少从形式到内容上都很好地执行了学校制定的初步计划,也取得了阶段性的成果。就我本人而言,对于这次"转变"同大多数教师一样也曾经历了一个由认识不足到认真执行的升华过程。从客观角度来说,本次教学"转变"学校一方面是为了积极响应区教研室具有指令性的"教改创新"因势而为;另一方面,从学校自身的发展角度来看是属于适应时代要求进一步提高层次、巩固学校整体实力的进取行为,无可厚非。就我个人而言,短短一个学期的教改,虽然时间不长但感觉犹如万里长征。在本次教学方式转变中,尽管我成果甚微,但是在思想上却切实体会到了转变所带来的升华,同时也感受到了行动上的"不适",现将我在本次活动中的点滴体会呈现出来以示借鉴。 大教育家苏霍姆林斯基曾经说过:在人的心灵深处都有一种根深蒂固的要求,就是希望自己是一个发现者、探索者和研究者。我校所实施的"教与学方式转变"的课堂形式-"小组合作学习",我认为是适应新时期教学改革,实践苏霍姆林斯理论的重要形式之一,其目的就是使学生通过"小组合作探究"来体验学习的乐趣以提高其探究能力,培养学生发现问题、解决问题、尊重事实、团结协作的精神。行动之初,我校初一(3)班、初一(5)班艾梅、曹红妍两位班主任当仁不让率先实行班级分组学习,无形之中给我们课任教师的课堂教学改革提出了"改变"的警示,当然也带来了行动上的挑战。因为,"合作学习"这种教学形式需要教师要把过去"以讲为主"的课堂形式设计成便于学生合作、交流、交互学习的平台,把过去的严肃课堂塑造出轻松和谐的合作场所,无形之中增加了教师的"不适",确实也带来了不大不小的压力。就我个人而言,最初的态度是比较抵触的,骨子里还是比较喜欢传统教学方式,这犹如下围棋一般,走惯了定式不想也不愿尝试新的思路,教学亦然,轻车熟路、驾驭自如,往往伴有一种满足感。在学校经过了两次动员之后,我才慢慢感觉到学校领导有一种急迫的心情,思想上经过一番斗争之后,我调整了自身的认识,觉悟慢慢得以转变。思想认识到位了教学形式扭转起来其实并不困难。简单的说就是把教师占据和主导的课堂让位给学生。为了应对学生"合作学习"的需要,我课前要比平时多花费一个小时左右的时间来设计问题、预设学生在讨论和探究中可能出现的情况。对课堂自控能力比较差的学生,给他们设计通过努力能够取得点滴成绩的问题上花费了不少心思。在"转变"的初期,我慢慢发现课堂转变的效果比当初预设的情况要差,原因在于同样的设计,同样的课堂内容,但是在面对不同的班级,不同层次的学生时出现的结果却大相径庭。譬如,在学习初一《中国历史》第9课《民族政权并立》时,设计的讨论问题"宋辽澶渊之盟"的评价问题,在3班授课学生经过讨论能够得出正确答案,但是同样的问题在5班却难以完成。即便在降低难度要求的情况下,同样的问题2班可以完成的,移植到1班效果却显示不出来。所以,我得出的第一点体会是:学校应该在宏观上为"合作学习"的教改活动创设出相对容易把握的班级层次。班级层次大致相当的班级,教师在授课时面对的学生问题会相对单一,这样在教学问题设计时往往比较容易把握。如果一个教师在所授班级中有三个不同层次的班级,那么其教学方法必须随班而改,问题设置必须随班而动,这样对教师来讲教学犹如跨栏比赛,时间长了不仅脚受不了,心理也有可能受到影响。同样,不同的班级在分组的把握上也存在着一些问题,尤其是"学困生"占据多数的班级问题尤为突出。初一年级里虽然一些班级在分组时比较积极、热情较高,但是不同班级学生基础稍微好一点的人数参差不齐,如果把一个勉强称得起"将军"的学生分到六个人的小组中,在瘸子群里这个"将军"也当不好,讨论问题时"将军"会不堪重负,加上群体里"歪影子"不少,自己就会渐渐的往斜路上去了,这样的分组无疑是将一颗糖果丢到了开水锅里不仅整锅水没甜味,这颗糖果最后也不见了踪迹。所以,我的第二点体会是:"学困生"较多的班级要把层次相近的学生集中在一起,层次分明、应对方便。对待"学困生"我认为教师不应该把带动"学困生"的希望寄托在其他学生身上,而应该由老师针对他们的实际情况设计出相对合理的问题来加以引导,在引导中提高、在积累中进步。譬如,在我们学习《开元盛世》一课对"唐玄宗的评价"问题上,有时候基础较差的学生对唐玄宗评价的深刻性往往会让我感到惊讶和佩服。究其原因就是我在设计问题时增强了问题的"趣味化"和"适应性",使学生能够把课堂学习与课外阅读结合起来,让他们感到有话可说。以此类推,如果我们能够更多地为他们设身处地的多费些功夫进行量身设计问题,把枯燥的课堂变成趣味化的课堂,对吸引学生的课堂注意力,调动学生的情趣、打开他们的心灵,乃至最终形成良好的课堂氛围会都具有积极的促进作用。 著名大教育家杜威在他的《民主主义和教育》一书中曾经说过:整个学校可以组成一个微型的民主团体,教室是社会的缩影,学生在课堂上所体验的探究问题和解决问题,这是为成为民主社会成员所做的最好的准备。我想,身为这个微型社会"大管家"的班主任们所肩负的责任尤为重大。所以,我的第三点体会是:班主任应做好"教与学方式转变"的引领者和助推器。一个良好的班集体,尤其是一个具有良好学习习惯的班集体,离不开班主任的日常引导和感化。而在转变中的班级分组上我更深深体会到了班主任们的良苦用心。简单的几朵兰花的组名折射出一个并不简单的系统工程:班级每个学生基础差异的梳理、小组长及组员人选的搭配、课堂量化积分的实施、家长工作的疏通,以及同课任老师的交流等等,都需要班主任们呈现出足够的耐心和智慧,抛洒出热情和希望,这样在客观上也为我们课任教师的日常教学提供有益的辅助与慰籍。站在学生全面发展的角度,我还是想提出稍加过分和苛刻请求,即班主任很有必要对本班学生"非重点"学科的班级成绩给予更多的关注,这对课任教师及时发现自身问题,解决问题和提高班级整体水平都具有重要的作用。本学期,范九菊老师在对待2班历史学习上给予了我更多的建议和配合。她虽说奖励了我为数不多的2班缝隙间里的时间,对学生来说犹如杯水车薪,但是这对我觉悟的促进还是比较有益的,其目的明确,就是让我自身感受历史学科不仅重要,连班主任都觉着重要了,那还有什么话可说的呢?这样的点滴信任,就把我历史课的责任变成了对学生、对班主任的历史责任了。我想如果我们的班主任们在引导学生学习其他"非重点"学科上再多一些帮助与关怀,我们班级的"学困生"的面将会越来越少,我们的教学转变将会更有成效。 期末成绩尽管还没有统计出来,但我还是对个别班级以及个别学生的成绩从内心深处让我感到不安。因为转变一种工作方式虽然不是十分的困难,但是,要转变一个人的行为习惯,尤其是转变其学习上的习惯的确是难上加难。我在转变中的失败教训就是对部分顽固不学的学生,总有一种黔驴技穷的感觉。所以,我的最后一点体会是:教师要理性地善待学生,学校要更多地宽慰教师,教师要学会宽慰自己。"学困生"有"学困生"的难处,老师有老师的难处。我想,无论如何老师所面对的困难不会大于"学困生"自身的压力和感受,毕竟孩子们所面临的压力是多重的。在教育评价不再仅仅局限于单一分数化的今天,作为成人,我们对孩子们应多一份爱心,将来就会多收获一份感动。作为学校对老师多一份理解,景秀校园才能多收获一片蓝天。正如当你路过海边时,它却将大度映在了你的心里,这就是宽容,当你抚摸过小草时,它却将顽强刻在了你的手上,这就是宽容,我想学校对我们老师,老师对我们学生又何尝不是如此呢?


一、简单的方法是,用ps一类命令找出已经运行脚本的数量,如果大于等于2(别忘了把自己也算进去^_^),就退出当前脚本,等于1,则运行。这种方法简单是简单,不过有一些问题: 首先,ps取得脚本文件进程数量就有很多陷阱,例如有时无法ps到脚本文件的名称; 即使可以ps到脚本名,如果用到管道的话,由于子shell的原因,在大多数平台下会得到奇怪的结果,有时得到数字a,有时又得到数字b,让人无所适从; 就算计数的问题已经解决了,还有问题,不过不太严重:如果两个脚本实例同时计数,显然数字都应该等于2,于是两个都退出了。于是在这一时间点上没有一个脚本在执行; 二、加锁的方法。就是脚本在执行开始先试图得到一个"锁",得到则继续执行,反之就退出。 加锁方法也存在一些问题,主要集中在两个方面: 其一,加锁时如何避免竞态条件(race condition)。即如何找到一些"原子"操作,使得加锁的动作一步完成,中间不能被打断。否则就可能出现下面的情况: 脚本1检测到没有锁被占用; 然后脚本2也检测到没有锁被占用; 脚本1加锁,开始执行; 然后脚本2(错误地)加锁,也开始执行; 看到吗,两个脚本在同时执行。:( 可能的一些加锁的"原子"操作有: 1.创建目录,当一个进程创建成功后其它进程都会失败; 2.符号链接:ln -s,一个链接创建后其它进程的ln -s命令会出错; 3.文件首行的竞争,多个进程以append的方式同时写到文件,只有惟个进程写到了文件的第一行,因为不可能有两个第一行。^_^ 4.其它软件包的加锁工具,通常是c语言二进制程序,自己写的也行。 目前加锁时的问题已经可以解决。 其二,找到一种方法避免出现"死锁"的情况,这里是指:虽然"锁"被占用,但却没有脚本在执行。这通常在脚本意外退出,来不及释放占用的"锁"之后。如收到一些系统信号后退出,机器意外掉电后退出等。 对于前者的情况,可以用trap捕获一些信号,在退出前释放锁;但有些信号是无法捕获的。 对于后者,可以在机器重起后用脚本自动删除锁来解决。不过有点麻烦。 所以比较理想的是脚本自己来检测死锁,然后释放它。不过问题的难点在于如何找到一种"原子"操作,将检测死锁和删除死锁的动作一步完成,否则又会出现与加锁时同样的竞态条件的问题。例如: 进程1检测到死锁; 进程2监测到死锁; 进程1删除死锁; 进程x(也可能是进程1自己)加锁,开始运行; 进程2(错误地)删除死锁; 此时锁没有占用,于是任意进程都可以加锁并投入运行。 这样又出现了两个进程同时运行的情况。:( 可惜的是:在迄今为止的讨论之后,woodie还没有找到一种合适的"原子"操作。:(只是找到了一种稍微好些的办法:就是在删除时用文件的inode作标识,于是其它进程新建的锁(文件名虽然相同,但inode相同的机率比较微小)不容易被意外删除。这个方法已经接近完美了,可惜还是存在误删的微小几率,不能说是100%安全。唉,山重水复疑无路啊!:( 最近又有网友问起这个问题,促使我又再次思考。从我以前的一个想法发展了一下,换了一种思路,便有豁然开朗的感觉。不敢藏私,写出来请大家deb g。^_^ 基本的想法就是:借鉴多进程编程中临界区的概念,如果各个进程进入我们设立的临界区,只可能一个一个地顺序进入,不就能保证每次只有一个脚本运行了吗?怎样建立这样一种临界区呢?我想到了一种方法,就是用管道,多个进程写到同一个管道,只可能一行一行地进入,相应的,另一端也是一行一行地读出,如此就可以实现并行执行的多个进程进入临界区时的"串行化"。这与faintbl e兄以前贴出的append文件的方法也是异曲同工。 我们可以让并行的进程同时向一个管道写一行请求,内容是其进程号,在管道另一端顺序读取这些请求,但只有第一个请求会得到一个"令牌",被允许开始运行;后续的请求将被忽略,对应的进程没有得到令牌,就自己退出。这样就保证了任意时间只有一个进程运行(严格地说是进入临界区)。说到"令牌",熟悉网络发展史的朋友可能会联想到ibm的token ring架构,每一时刻只能有一个主机得到令牌并发送数据,没有以太网的"碰撞"问题。可惜如同微通道技术一样,ibm的技术是不错,但最终还是被淘汰了。不错,这里令牌的概念就是借用于token ring。^_^ 当一个进程执行完毕,向管道发送一个终止信号,即交回"令牌",另一端接受到后,又开始选取下一个进程发放"令牌"。 您可能会问了,那么死锁问题又如何解决呢?别急,我在以前的讨论中曾提出将检测处理死锁的代码单独拿出来,交给一个专门的进程来处理的想法,这里就具体实践这样一种思路。当检测和删除死锁的任务由一个专门的进程来执行时,就没有多个并发进程对同一个锁进行操作,所以竞态条件发生的物质基础也就根本不存在了。^_^ 再发展一下这个思路,允许同时执行多个进程如何?当然可以!只要设立一个计数器,达到限制的数字就停止发放"令牌"即可。 下面就是woodie上述思路的一个实现,只是在centos 4.2下简单地测试了一下,可能还有不少错误,请大家帮忙"除虫"。^_^思路上有什么问题也请不吝指教: 脚本1,,负责令牌管理和死锁检测处理。与下一个脚本一样,为了保持脚本的最大的兼容性,尽量使用bo rne shell的语法,并用printf代替了echo,sed的用法也尽量保持通用性。这里是由一个命名管道接受请求,令牌在一个文件中发出。如果用ksh也许可以用协进程来实现,熟悉ksh的朋友可以试一试。^_^ #!


"辽宁舰"是中国第一辆航母,在其服役之前就受到国人的频频瞩目。这么具有作战价值和纪念意义的一艘传奇航母,它的舰长,也一定是海军中的厉害人物,能担任舰长也肯定是莫大的荣耀。"辽宁舰"的舰长究竟是谁呢?他会是什么军衔呢?而且所辖战区的司令员也无法对"辽宁舰"舰长进行调动与任命,那"辽宁舰"的调动权在谁的手里呢?"辽宁舰"的前身是前苏联的"瓦良格"航母,这辆航母在前苏联的加盟国乌克兰黑海造船厂承建,在建造到一半时,苏联轰然解体,庞然大物倒塌。"瓦良格"航母工程面临停摆,在千钧一发之际,中国的一个爱国商人,散尽1.2亿美元,把它购买回来,并捐给中国海军。"瓦良格"号时隔十年来到中国,迎来了自己的改造计划。中国专家对"瓦良格"进行了改建,在时不我待的紧迫中,15名顶级专家日夜不停的工作,最终累倒在"辽宁舰"建成之前。在诸多专家呕心沥血的工作研究下,"瓦良格"航母终于变成了"辽宁舰"于2012年9月正式服役,距离"瓦良格"号的建设开动,已经过去30年。"辽宁舰"的首任舰长叫做张峥,在海军里是一个大校军官。"辽宁舰"上共2600余人,舰员一般由舰长任命,战区司令没有权利任命。因为"辽宁舰"直接由海军总部管理,中央军委指挥,在日常的活动中直接对海军总部负责。只有在特殊情况下,各大战区在军委的授意下向海军总部授权,才能交由战区司令指挥,这也是临时指挥权。辽宁舰"调动权"是在谁的手里,其实就是在"他"的手里,他可以是中央军委,也可能临时转移到战区部队上,"辽宁舰"上的舰长是大校军官,正师级,就代表"辽宁舰"是正师级的国之重器,直属于海军总部,战区的司令员也无权调动,只有"他"才能调动,这才凸显了"辽宁舰"的重要性。


据悉贵阳市自然资源和规划局日前已经公示,"贵阳市生活垃圾焚烧发电项目"选址意见已获批,项目拟选位置位于白云区麦架镇马堰村比例坝垃圾填埋场北侧,拟用地面积约13万平米。事实上,早在2013年,该项目就已由创冠(环保)中国有限公司中标,"创冠公司"成为上述项目运营建设中标单位。后因为广大白云区、观山湖区人民群众上访抗议,该项目落空,时隔6年贵阳市生活垃圾焚烧发电项目的选址还是落在了白云区。类似这种规模的垃圾焚烧项目,其重点落灰半径为7公里,影响半径10公里,基本包括整个白云城区、市政府金华园片区、金阳新世界、金融城片区等。 此消息一经传播就引发了担忧,许多人都担心会影响到自己的生活环境。那么事实是否如此呢?我们来进一步分析一下这个项目的意义与影响。 贵阳市生活垃圾焚烧发电项目的意义: 贵阳市总面积8034平方公里,下辖6个市辖区、3个县、1个县级市,2017年末全市常住人口480.2万人,人口逐年还在增长,据统计每人每天产生的垃圾就有1.5公斤,那么480万人每天的生活垃圾就是720万公斤,也就是7200顿,那么一年下来就是顿,如果采用填埋的方式也许整个贵阳都不够填,唯有另辟蹊径,采用垃圾焚烧发电技术来处理垃圾,1顿垃圾焚烧后可以发300度电,一年就可以发度电,是目前为止处理垃圾较好的方式,可以有效的破解"垃圾围城"的困局。 不仅是贵阳,全国甚至全球都存在垃圾泛滥的情况,所以很多国家对于垃圾的处理已经不再局限于销毁和填埋,而是采用有效对策对其进行科学处理。我国有大量的垃圾,有很大的回收再利用价值。垃圾焚烧发电技术作为一种无害化的垃圾处理方式,在为人们生产生活提供电力的同时也减少了对环境的污染,具有很好的发展前景。将垃圾焚烧和垃圾填埋进行对比,对垃圾进行焚烧可能更节约地方,没有对地下水以及地表水进行污染,这将会成为大中型城市垃圾处理的最好选择。 垃圾焚烧发电技术的主要优点:一是无害化处理充分,高温焚烧可使垃圾中有害成分得到有效分解,先进的焚烧技术可以通过控制炉膛温度、烟气在炉内的停留时间以及对烟气进行处理,促进二恶英的完全分解;二是减容减量明显,焚烧后可使垃圾的体积减小90%左右;三是占地面积小,节约土地资源;四是资源化利用率高,焚烧1吨生活垃圾可发电400多度。 随着技术的改进和知识不断的更新,一些发达国家对二恶英产生来源有了科学认识;并且随着垃圾焚烧技术的进步,尤其是高温焚烧技术和更先进的烟气净化技术,在垃圾焚烧过程中已能充分控制焚烧过程中二恶英的产生。 事实上,科学专家经过检测发现,城市生活垃圾的焚烧并非产生二恶英的主要原因。有数据显示,大气环境中的二恶英90%来源于一些污染较重的工业,如炼钢、火力发电等工业锅炉燃烧、纸浆漂白过程以及医疗垃圾的低温焚烧等。 另一方面,随着焚烧技术的不断改进,使生活垃圾焚烧过程中二恶英的产生变为可控。由于稳定燃烧要比点火启动和熄灭过程中释放的二恶英少得多,所以焚烧过程开始采用技术先进的连续焚烧炉。由于二恶英在高温条件下会被分解破坏,所以当今技术将焚烧炉的烟气温度控制在高于850℃,停留时间大于2秒,利用二次风的充分搅动,使得炉膛内保持过量空气以确保充分燃烧,使得炉内运行在连续及高温状态下抑制二恶英的产生。 垃圾焚烧还有利于减少碳排放,斯德哥尔摩耶夫勒大学和皇家理工学院专家研究发现垃圾焚烧所产生的温室气体和有害气体比堆砌和填埋同样数量的垃圾少,因此垃圾焚烧对环境更加有利。如有计划、有针对性地燃烧垃圾,例如建设特种焚化炉(在垃圾焚化厂、垃圾填埋场周边建设相关联的发电厂等),垃圾燃烧二氧化碳排放量将少于垃圾填埋的处理方法。 为什么"贵阳市生活垃圾焚烧发电项目"选址白云会遭到抵制? 首先我们来看看"贵阳市生活垃圾焚烧发电项目"的选址具体位置白云区麦架镇马堰村比例坝垃圾填埋场北侧,这里距离世纪城片区12.38公里,距离远大地产片区9.97公里,距离观山湖9.7公里,距离金华园7.7公里,距离碧海花园8.19公里,距离贵阳市政府7.79公里,距离金阳十二滩公园8.44公里,距离金阳新世界、金元国际、观府1号6.97公里,距离恒大绿洲4.71公里,距离白云政府4.30公里,距离恒大城2.88公里,距离白云区大山洞3.09公里,距离伊顿公馆2.59公里,这几个数字可以说是导致白云与观山湖居民恐慌的罪魁祸首,感觉烟囱就在身边,害怕自己生活在一片毒气之中。所以绿地伊顿公馆业主联名上书《反对在贵阳市白云区麦架镇马堰村比例坝建立垃圾焚烧发电厂--致中共贵阳市委、市政府的一封信》。 环卫基础设施的"邻避"问题是一个世界性的问题,这在每个国家每个地区都存在,都反对在自家后院建垃圾收集设施、垃圾处理设施。在我国,垃圾焚烧发电项目落地实施难的问题较为突出,除了"邻避"现象,原因主要是反对垃圾焚烧的人士对"二恶英"的过度负面宣传,使得"二恶英"被妖魔化;其次是相关部门监管力度不够;第三是信息公开度不够、公民参与度不够。上述的这些问题就使得垃圾焚烧发电项目难落地。 其实垃圾焚烧发电已经是被普遍采用并验证的成熟技术。从我国台湾、澳门及沿海地区,到亚洲的日本、韩国、新加坡,再到欧美发达国家都已广泛应用。依托先进可靠的技术,国外许多垃圾焚烧发电厂甚至建在了闹市区。日本东京中央垃圾焚烧发电厂距离日本皇宫3.5公里;奥地利维也纳皇宫与周边三座垃圾焚烧发电厂距离不超过6.6 公里,圣欧文垃圾焚烧发电厂距离巴黎凯旋门约4.5 公里,距离居民区约150米。 据统计,截止2016年全国已建成300多座垃圾焚烧发电厂。江苏苏州、常州、浙江海宁、山东日照、广东博罗等垃圾焚烧发电厂个个整洁优美似花园,离居民区也只有几百米的距离。在先进的技术和严格的运行保障下,与周边居民都能和谐友好相处。