38 三八专题(二) 宫颈癌是女性常见的4大恶性肿瘤(乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌)之一。发病率仅次于乳腺癌,位居女性常见恶性肿瘤的第二位。宫颈癌的高发年龄段为30~55岁。为了让更多的读者了解这个威胁女性健康的常见病,本报记着带着读者们关心的问题,向惠州市第一人民医院的妇科主任,妇科肿瘤专业的博士袁建寰主任,了解关于宫颈癌的常识。 1 如果筛查没有hpv感染,是否等于绝对不会得宫颈癌了? 那也不绝对。因为:(1)筛查没有hpv感染,可能是取样时hpv含量过少,不代表真的完全没有hpv。取样时,月经刚刚干净、刚有性生活,阴道塞药、阴道冲洗等因素都可能干扰hpv的检测,导致假阴性。(2)临床上,存在检测不到hpv的宫颈癌病例,但非常罕见。当然,连续几次的hpv检测结果都是阴性的话,得宫颈癌的概率是相当低的,可以酌情延长筛查的间隔时间,但定期筛查依然是有必要的。 2 宫颈癌疫苗有效吗?安全吗? 任何疫苗都是有效的,安全的,否则就无法获批上市。任何疫苗也都有风险和副作用,预防宫颈癌的hpv疫苗(俗称"宫颈癌疫苗")也不例外。宫颈癌疫苗的上市时间不长,远期的大样本临床数据仍需积累。日本统计了约550万例宫颈疫苗的接种者,其中约2000例出现副作用,无死亡、致残或其他的后果严重的不良反应。日本报道的宫颈癌疫苗的副作用有发热、皮疹、头晕、恶心、注射部位的红肿、疼痛、肌肉痉挛和麻痹等,这与其他的疫苗的副作用是相似的。日本报道的宫颈癌不良反应的发生率属于非常低的水平。如果与我国广泛使用的狂犬病疫苗比较,那宫颈癌疫苗的安全性就远远优于狂犬病疫苗。 2006年,世界上首支可以预防癌症的疫苗-预防宫颈癌的hpv疫苗上市,至今已惠及全球160多个国家。hpv疫苗对应的经济效益是个天文数字。 时至今日,全球仅有两家公司生产的hpv疫苗获批上市--美国的默沙东公司(merck)和英国的葛兰素史克公司(gsk)生产的hpv疫苗。因国外临床试验的样本量、重度感染的指标与中国大陆制定的评估标准相距甚远,国外的hpv疫苗也因此面世10年后依然未能在中国大陆地区获批上市。 2016年7月18日,葛兰素史克(gsk)宣布,预防宫颈癌的人乳头状瘤病毒(hpv)疫苗[16型和18型](商品名:希瑞适)获得中国国家食品药品监督管理总局的上市许可,成为中国首个获批的预防宫颈癌的hpv疫苗。 3 什么样的人该打宫颈癌疫苗? 理论上,没有感染过hpv的病人,打宫颈癌疫苗的效果是最理想的。因此,在首次性生活之前(处女)打宫颈癌疫苗是最理想的。非处女,或者感染了hpv的人,打宫颈癌疫苗的效果就会差很多了。 4 打了宫颈癌疫苗,就几乎不会得宫颈癌了吧? 打了宫颈癌疫苗,产生了相应的抗体之后,可以有效地减少对应的高危hpv感染的机会和发展为宫颈癌的机会,但依然有感染高危型hpv和发展为宫颈癌的机会!原因是:(1)能够导致宫颈癌的高危型hpv有很多种,现有的hpv疫苗,并没有完全覆盖所有可以导致宫颈癌的hpv!(2)即便是面对疫苗针对的hpv,产生的抗体也无法做到将hpv全部中和、清除干净。 hpv可以通过性接触传播。就像其他的性传播疾病一样,不洁性生活、性伴侣多,是hpv感染和宫颈癌的高危因素。"避免污染",远比"先污染、后治理"可靠得多。 更多相关资讯,请留意下期! 袁建寰 博士、主任医师。惠州市第一人民医院妇科主任 专业方向:妇科肿瘤及微创手术。 主要业绩:攻博期间完成国家自然科学基金项目1项、省科研1项、市科研项目2项。获省科技进步奖二等奖1项,省级科研成果鉴定1项。发表sci论文3篇。作为编委参与出版导师的学术专著2部(《现代妇科肿瘤学》、《妇科肿瘤手术学》)、手术教学视频1套(陈惠祯妇科肿瘤手术精选dvd)。 学术兼职:广东省抗癌协会妇科肿瘤专业委员会常委,省微创外科学会妇科微创学组委员,惠州市妇产科医师协会副主任委员;惠州市卫生职业技术学院特聘教授。市委干部保健专家组成员。享受市政府高级人才津贴。 2013年起至今,带领团队实现全体医生掌握微创手术技能,急诊手术100%微创化,2014年,团队实现妇科盆腔手术全面微创化,团队通过四级内镜手术资质评审,2015年起至今,宫颈癌、子宫内膜癌的根治性手术全部微创化,无一例开腹。


历史上战斗力最强的军队,美军也打不过,苏军被打败,究竟是谁?各个国家因为地域的差异,其人民的风俗习惯和做事风格都有很大的区别。这些特点从这个国家的战争中可以充分表现出来。印度人做的事情就是乱七八糟,因此印度军队在打仗时,也就胡乱开火,从来不讲什么战略战术。但德国人向来很严谨,很多方面被称为"教科书"。因此,德国军队在作战之前,基本上都会做出详细的作战计划。而美国人自从成为世界霸主后就很霸道,因此其在战争中的风格也是非常霸道。那么究竟哪个国家的军队战斗力最强呢?答案是二战时期的纳粹德军。此时,肯定有很多读者会心生疑问,美军不是打败了德军吗?事实上,美军能够顺利打到德国境内,其实根本就是因为盟军的协助。如果美国和德军面对面正面交锋,美国肯定要被打得一败涂地。为什么要这么说呢?下面我就从这几个方面和大家一起研究研究。第一,首先是战斗风格上,我们都知道,在20世纪40年代初,法西斯三国德意日都还没有完全制定好计划,就开始各自征讨世界了。结果,意大利没打多久就撂挑子不干退出三角联盟了,日军又因为侵华战争被我军拖入战争泥潭,因此,其实在二战的进程中,征战世界的只有德国一个了。就算是孤军奋战,德军也是士气高昂。因此,在几个月的时间内,欧洲的各国列强都败倒在德军的铁骑下。苏联是因为寒冷的天气救了他们,要是赶上春夏秋,德军也会占领莫斯科,也会被打得大败。据统计,在整个二战时期,苏联最少死亡了1800万人。再算上欧洲其他国家的死亡人数,总数比中美两国的总和还要多很多。因此,实际上德军的杀伤力比日本要厉害的多。与此同时,德国的军事科技比同时代的美苏两个超级大国都要先进。据悉,当时希特勒有很多黑科技都是世界仅有的。在德国战败后,美苏两国瓜分了德国的科学家。在20世纪60年代,美国第一个登上月球,不要以为美国很厉害,要知道的是,美国发射的登月火箭,就是德国科学家造出来的。这么说吧,假如德国没有战败或是没有发动二战,人类最少会提前10年登上月球。还有就是内燃机制造工艺,懂车的读者都了解,德国的内燃机,就是发动机在世界上是领先的。而早在二战以前,德国的内燃机制造水平就十分的先进了。因此,在二战时,德军才得以组建了强大的机械化坦克军团,把欧洲国家炸了个天翻地覆。就是在目前,德国的工业制造水平都是世界的教科书级别。德国的导弹技术就是希特勒的一项黑科技,德国也是世界上第一个研发导弹的国家,在二战时德国就研究出了反坦克导弹、反潜导弹和弹道导弹等高科技武器。而美苏还是在二战结束后,瓜分了德国科学家后,才开始研究这些。就单看这一点,德军就已经领先世界一大截了。


国五条政策落空:仅北京征收住房20%个税 经济参考报 2013-05-03 09:03:47 核心提示:多位专家认为,由于多地地方政府落实"国五条"有偏差,应警惕政策效应减弱后的报复性反弹风险。 " 国五条 出台之后,确实使房地产市场平静下来。但由于其中20%差额征税政策、信贷政策等多项重点政策多地并未真正落实,政策效应有待观察。"原住建部政策研究中心副主任王珏林是在日前社科院举行的2013中国房地产高峰论坛上做出上述表述。 对此,多位专家认为,由于多地地方政府落实"国五条"有偏差,应警惕政策效应减弱后的报复性反弹风险。因此,为避免累积的自住需求爆发性释放,防止房价大幅反弹,应尽快扩大房产税试点,增加持有环节税费。 楼市调控博弈升级多地细则仅"一句话" "中央是政策的调控主体,地方是调控环节的执行主体。但由于两级政府在调控中的不同政策诉求,出现了少数城市倾向在中央版的基础上进一步升级,进一步体现行政调控色彩。另一方面弱化的表现则是,地方在中央原有要求的基础上,不是平稳的传递,而是力度明显减弱,产生了微博版、标题版细则。"中国土地勘测规划院地价所所长赵松说。 3月底,在中央给出的最后期限前,全国多地房地产调控细则与调控目标集中落地。但值得注意的是,各地调控力度并不相同。除了北京细则较细、力度较强外,多个城市落实细则内容并不"实在",甚至杭州、南京等多个地区出现"一句话"细则。 截至5月2日,共有北京、上海、广州、深圳、杭州、石家庄、南京、厦门等35个城市发布了各自的地方细则。其中,对于"国五条"争议较大、影响较强的20%差额征税政策,多地采取回避政策。仅提及将严格执行国办发〔2013〕17号文(即"新国五条"),并没有明确提出要执行房屋转让个人所得税按"转让所得的20%计征"。由于多地没有具体落实办法,也使新政落地难度加大。 除此之外,虽然北京、上海、重庆等地明确写到:"对个人转让住房按规定应征收的个人所得税,通过税收征管、房屋登记等信息系统能核实房屋原值的,应依法严格按照个人转让住房所得的20%计征。"但截至目前,除北京有实施实例外,其余地区并未开始执行。 国家发展和改革委员会投资研究所研究员张汉亚认为,地方政府对于"国五条"落实并不积极,其原因在于地方政府对于当地房地产外需及房地产相关税收等依赖性较大。"房地产调控表面上是开发商与购买者之间的价格矛盾、供需矛盾,实际是对土地财政的挑战,调控更多表现出了中央地方政府的合力。" 的确,财政部日前公布的数据显示,今年一季度,全国公共财政收入增长6.9%,比去年同期回落7.8个百分点。其中,中央财政收入同比下降0.2%,而地方财政收入同比增长13 .7%。出现这种情况的主要原因则是房地产交易带动地方财政收入增长明显。 在房地产行业征收的税种中,契税、土地增值税、耕地占用税、城镇土地使用税的税收收入增幅分别为38.3%、34.7%、7.9%和7.5%。而这四项税收合计2575亿元,占地方财政收入14.78%。 "这些年地方财政收入增长,主要是房地产市场成交额增加,相关地方税收相应增加。"社科院房地产研究室主任倪鹏飞表示,仅针对房地产业征收的上述五大税种中,其总收入从2003年的900多亿元,暴涨至2012年的1.01万亿元,增幅高达十倍有余。 在房屋交易量大幅增加的同时,土地出让收入也增幅明显。财政部的数据显示,一季度,国有土地使用权出 让收入7700亿元 , 同比增长46 .6%,而去年一季度同比下降34.6%。 国务院发展研究中心副主任韩俊也曾指出,1999年,地方政府土地出让收入为514亿,占地方政府财政收入比重9.2%。而到2010年,土地出让收入增至2 .9万亿,占地方财政收入83.3%。"全世界没有一个国家说卖地收入可以占到地方财政收入这么高的比重,土地财政必须转型。" 房地产市场矛盾加深供需不平衡加剧 "国五条"出台已满月,经过3月房地产交易的爆发式增长的集中释放,4月的房地产市场的确显得较为平静。 以天津为例,4月天津市二手住宅共成交7907套,环比下降63.8%,成交面积66 .3万平方米,环比下降64.6%,成交均价8850元平方米,环比上涨3 .2%,与3月相比确有下降之势。但从同比来看,4月天津二手住宅成交量同比上涨82.4%,成交面积同比上涨96.5%。市场仍处于较热阶段。 "从4月来看,房地产市场指标多处于平静、稳定,甚至下降。新政对稳定过热区域发挥了较大作用。"王珏林同时指出,细则实施刚满一月,买卖双方仍处于观望阶段。但我们必须注意的是,由于政策落地情况较差,能落地的并不多,"因此,随着时间的推移,政策影响力不断减弱,一旦有什么风吹草动,市场又会出现新的波动。" 赵松也认为,2012年年底楼市的快速反弹实际上给我们提醒,单靠行政措施来推进短期内虽然能见效,但是长期内的效果实际较难定论。 赵松表示,现阶段房地产调控政策多为限价、限购,是抑制购买力。对需求起到的是一种积累的作用,并没有疏导到其他方面。因此,一旦有些许变化,例如政策的放松,积累的需求便会肆机释放。 事实上,上述专家担忧并不是没有依据。在新政执行首月,由于各地对新房审批等加强限制,多地商品房供应大量减少,供需矛盾继续加大。 据链家地产市场研究部统计,北京4月新增商品住宅期房项目10个,总供应量3119套,较3月全月下降21 .4%,同比去年同期下降26 .3%。仅4月25至27日三天,集中供应5项目,占到全月供应的一半。4月新增项目中除了别墅项目红杉溪谷嘉园、龙景湾与高端大户型项目望京茂家园外,大部分项目价位集中在2万以下的刚需楼盘。截至目前,2013年,新增商品住宅期房项目34个,总供应9737套,比去年同期下降17.6%。 对此,链家地产市场研究部张旭认为,受新政影响,北京4月商品住宅供应一反常态,出现大幅下滑。供应量达到2011年限购同期的最低值。一方面,是受价格管制的影响,部分楼盘无法按计划入市。另一方面,当前房企的涨价意愿仍然较强,存在博弈心态。此外,库存也在下降。截至4月27日,商品住宅库存为套,比去年底共减少超过1 .8万套,4月份消化库存700余套。 张旭表示,供应一直处于低位,导致库存不断下降。商品住宅市场的供需矛盾较为突出。一方面,由于前两年土地成交量大幅减少,供应上游受阻,另一方面,政策上应引导房企的加大推盘,而不是抑制项目的入市。 后期政策,应尽快推出长效机制 对于房地产后期政策,接受采访的业内人士均表示,应尽快推出长效机制,落实持有环节税费征收。 社科院此前发布的《房地产蓝皮书》指出,中国房地产税费结构极不合理,而这种"开发、流转重,保有轻"的税费结构抑制了交易环节而助长多套房的持有现象。 数据显示,2011年房产税和城镇土地使用税占地方收入的5.7%,而仅土地增值税和营业税(按商品房销售额估算)两个开发、流转环节的税种就占地方税收收入的12.1%。 中国社会科学院城市发展与环境研究所副研究员李恩平认为,"开发、流转重,保有轻"的税制模式,一方面增加房地产交易成本,抑制相对一部分二手住房的交易。另一方面助长了持有多套房产坐收增值收益的投机投资行为,不利于闲置土地资源与房产资源的有效利用。 对于已试点房产税的上海、重庆,上海社科院房地产研究院中心教授顾建发指出,从上海和重庆两地实施"房产税"两年的经验来看,对抑制房价上涨作用有限,建议开征存量房"房产税"和提高"房产税"税率双管齐下。"尽早开征存量房"房产税",对完善房地产市场发展具有非常积极的作用。 此外,李恩平还建议,应建立面向城市层面甚至项目层面的房地产风险评估平台,避免"鬼城"的出现。而对于官员的gdp政绩考核,应剔除房地产和建筑业的gdp贡献。 在土地供给方面,因地制宜制定土地供给计划,一线城市、热点城市、区域中心城市及其他房价上涨速度过快的城市应该增加新增土地供给,盘活存量土地利用,促进房地产开发进程,在库存高、房价泡沫明显的三四线城市,应该科学规划土地供应,既要防止以盲目发展房地产拉动经济增长的冲动,又要保持市场供求的基本平衡和稳定。 -- 国五条细则执行将满月 房贷无折扣成大势所趋 新华网 2013-04-30 11:41:31 核心提示:具体到各个城市,由于落实"国五条"的 细则不一、力度不一,基本体现出了"调控力度决定市场热度"的典型变化。除严格制定并执行调控细则的少数一线城市外,全国其他各主要城市的房地产市场并未发生立竿见影的"大转折"。 随着全国各地房地产调控政策细则与调控目标在3月底集中落地,4月全国房地产 市场的变化引人关注。在各地调控细则执行即将满月之时,全国房地产市场出现了哪些新变化,影响楼市走向的市场、政策、资金三个维度走向如何? 市场新变化:调控力度决定市场热度 尽管全国房地产数据尚未发布,但以北京为代表的个别一线城市的房地产市场变化已经十分明显的摆在人们面前。 3月底,北京根据国务院常务会议调控房地产市场的精神出台了一系列调控细则,内容包括单身人士禁买二套房、严格执行20%的所得税政策等等。随着北京地方细则的全面执行,北京房地产市场出现了180度的转折性变化。 据链家地产市场研究部统计,截至27日,北京市新建商品住宅(包含保障房)成交量为7188套,环比3月全月下降62.9%,与去年同期基本持平。扣除保障房后,纯商品住宅成交量为4412套,环比3月全月下降约58.9%,同比去年下降15.8%。 "在二手房市场,2012年一季度重启的北京二手房交易复苏嘎然而止,买卖双方重回深度观望。新增房客源双双出现环比大降,其中房源降幅更为明显。"链家地产市场研究部研究员张旭说。 在最早出台地方调控细则的广东,楼市的变化同样比较明显。记者在实地走访时发现,广州的不少售楼处相比1季度冷清不少,虽然价格仍未有明显调整,但成交数量已经开始出现下滑。 据搜房网统计,4月前半月广州新建商品房网签不足3000套,环比上月7600套的总量下降超过20%。 随着"国五条"各项要求在全国范围内的推开,去年年中以来持续复苏的楼市出现了预期的转折性变化。不过,具体到各个城市,由于落实"国五条"的 细则不一、力度不一,基本体现出了"调控力度决定市场热度"的典型变化。除严格制定并执行调控细则的少数一线城市外,全国其他各主要城市的房地产市场并未发生立竿见影的"大转折"。 政策新变化:"细则"粗细各异 调控力度不一 按照国务院规定,各直辖市、计划单列市和省会城市(除拉萨外)一季度都要公布调控细则和价格调控目标。3月底全国20多个城市相继公布了自己的 调控细则和房价调控目标,不过大多数城市仅仅用极少数的篇幅简单概述了自身的调控目标,至于如何实现目标的调控方式则语焉不详,因而饱受"细则不细"的质 疑。 尽管如此,4月份仍有一些政策变化引发了市场的强烈关注,其中大多数是已经出台调控细则城市的调控措施升级。 7日,中国人民银行营业管理部发布《关于调整北京市差别化住房信贷政策的通知》,规定北京各银行"对贷款购买第二套住房的家庭,首付款比例不得低于70%。" 10日北京市住建委主任杨斌表示:"新建楼盘在申请预售资格时,开发商要报价,报价不能明显高于此前成交价格,也不能明显高于周边同类品质楼盘,住建部门会对报价进行引导和指导"。这一表态被视为北京楼市"限价令"的明确提出。 而从24日起,广州全面执行商品房住宅预售价格网上申报制度,开发企业销售住宅,必须办理预售网上申报,并接受国土房管部门的价格指导。广州成为继北京之后,第二个明确表示要对房价进行指导的城市。 在中原地产市场研究部总监张大伟看来,限房价、二手房交易税费上涨等政策的出现,都明显地体现了一种调控的新思路。 "一种重新分配房地产业利润率的调控长效机制正在形成。"张大伟认为,"限价政策,让自住购房者可以低价获得住房,而如果转让住房必须与政府分享溢价。这样做明显可以更好地保障低收入群体的居住需求。" 资金新变化:房贷或告别优惠时代 随着调控政策的逐渐落地,房地产市场资金面,尤其是个人住房信贷也开始出现新的变化。 记者4月底在武汉市调查发现,许多银行首套房贷已经开始执行基准利率,而在此之前,不少银行还可申请到9折优惠。个别银行虽然没有明确停止优惠,但申请非常严格。而对二套房仍执行首付六成、利率上浮10%的政策。 对于住房按揭贷款,深圳大部分银行采取的都是首套房首付三成,贷款七成,享受8.5折贷款利率优惠;二套房首付六成,贷款四成,贷款利率在基准 利率基础上上浮10%;三套及三套以上,停止发放贷款。也有部分银行首套房房贷利率最低为9折。也有银行取消首套房贷款利率优惠,执行基准利率,例如华夏 银行。 业内分析人士称,房贷告别"折扣时代"已是大势所趋,对于想圆住房梦的刚需族来说,买房成本或许更高了。 中南财经政法大学房地产研究所所长张东表示,调整房贷利率是银行从风险和收益平衡出发,采取的谨慎举措。"金融政策也是房地产调控政策的一个重 要组成部分,对楼市有着显著的影响。"张东建议,在调控房地产市场时应注意考虑刚需的要求与承受力,不要好心办坏事,误伤了刚需。  新"国五条"落地满月 楼市量跌难阻价涨 中新网 2013-05-02 21:43:05 评论(0)条 随时随地看新闻 核心提示:曹荣庆认为,调控政策下,在国内受到抑制的部分购房需求可能会"转移阵地"流向海外。 中国楼市新"国五条"在各地落地月余,虽北(京)上(海)广(州)深(圳)等一线城市成交量回落明显,但房价涨势依然难逆。中国指数研究院2日发布的数据显示,4月中国100个重点监测城市(新建)住宅均价环比3月上涨1%,连续第11个月环比上涨。 中国房地产及住宅研究会副会长顾云昌在接受中新社记者采访时表示,楼市成交量的降低主要由新政落地前(3月份)的"末班车效应"透支4月需求以及开发商捂盘、业主惜售带来的供应量下降导致,但供不应求的大趋势依旧,缺乏房价下降的动力。 2月20日和3月1日,中国官方相继出台房地产调控新"国五条"及其细则。一个月之后,各地方版的细化政策和房价控制目标陆续落地。随着细则在各地执行"满月",多地住宅成交量明显下滑,尤其是一线城市,成交进入低谷。 以北京为例,中原地产研究部统计数据显示,4月北京二手住宅网签套数合计仅5000余套,创近15个月来新低,相比3月份下降了近九成;而新建住宅签约8280套,环比下降近六成。 对于成交价量的"不同步"现象,顾云昌分析,主要是受到供应量"跳水"影响,"房源"减少快于"客源"减少,供求关系仍维持紧张状况,继续推涨房价。 顾云昌解释,受2012年上半年土地市场成交偏冷影响,房企拿地和开发量减少,今年入市的新盘供应紧缺,一些开发商亦出现"捂盘"现象;此外,在交易税费升高等因素影响下,业主惜售也大幅降低二手房入市的数量,导致无论是新房还是二手房市场,成交量均明显下降。 不过,顾云昌指出,目前一线城市待售新房的消化周期明显加快,这意味着,2010年上一轮楼市调控以来被压制的购房需求仍待释放,此时,无论是开发商还是二手房业主均无降价动力。 对于这种"量跌价升"的矛盾,浙江师范大学经济研究所副所长曹荣庆在接受中新社记者采访时分析,这显示了宏观总供求的失衡和行政性调控手段的短板。"不改变市场供求关系,而靠一味强行压制需求,只能使房价继续上涨",曹荣庆说。 中指院数据显示,4月百城房价涨幅比上月缩小0.06个百分点,同时,房价环比下跌的城市数量有所增加。 曹荣庆指出,涨幅稍有放缓确与调控政策的执行和其对预期的影响有关,但调控政策的影响不止于此。他认为,同一时间不同城市房价有涨有跌,意味着持续多年的楼市调控加剧了房地产市场的分化。"未来,城市内部不同地段和不同城市间的冷热不均或将更为明显。" 由于当前中国仍然缺乏投资渠道,曹荣庆认为,调控政策下,在国内受到抑制的部分购房需求可能会"转移阵地"流向海外。 事实上,近年来,中国购房者正在向全球扩散,美国、加拿大、澳大利亚等国成为海外置业的热门区域。全美房地产经纪人协会的报告显示,在美国所有的海外房产投资群体中,中国买家以11%的份额成为第二大投资者,仅次于加拿大。 对于年内楼市的走势,顾云昌分析,在惯性和预期的双重影响下,年内许多购房者仍会以观望为主;同时随着下半年供应量的加大,房价不至大幅上涨,稳中有升仍是大趋势。 -- 北京20%个税名存实亡 第一财经日报 阴雪 2013-05-03 01:32:21 评论(0)条 随时随地看新闻 核心提示:种种迹象表明,无论是地方还是夹缝中求生存的中介机构,都开始通过各种途径降低交易税费,力图挽回这部分市场需求。 5月1日晚8点,北京北四环外凯旋城小区东侧的一家地产中介门店依然灯火通明,正对门口的三台电脑前整整齐齐地坐满了经纪人。 "姐,刚才给您的邮箱发了三套房源的户型图和实拍照片,您看看如果有中意的明天就能给您安排看房。"门店内,经纪人小张手持电话还在和一个客户沟通,但得到的却是对方再等等看的答复。 "个税的问题您可以放宽心,现在有好几种方式可以抵扣。"为了继续说服客户,小张悄悄说道。 改善需求离场 近期迅速进入冰冻期的北京二手房市场,让中介经纪人不得不更加卖力地工作。 "3月份,我们几乎每天都要忙到深夜,但是最近,我们每天能带一组客户看房就算不错了,能成功签约的更是少之又少。"链家地产小营北路店经纪人小沈对《第一财经日报》记者表示。 来自北京市住建委的官方数据证实了小沈的说法。 我爱我家根据北京住建委公示的网签数据统计,2013年4月份北京全市二手住宅网签总量仅为5212套,环比3月份的网签量大幅下跌了88%,与去年同期的网签量相比下跌了47.8%。这一二手住宅网签量创下了近15个月来新低,亦是2009年以来的第二低点。 北京中原的一项统计更是说明,部分改善性需求正逐渐离场。 中原地产研究部统计数据显示:4月份二手房合计签约平方米,套均面积为89.4平方米。相比1~3月的91.2平方米、92.8平方米和94.8平方米均出现了明显下调。 "在限购、限贷的市场基础下,楼市的主要需求是自住的刚性需求与改善需求,调控如果要想房价停涨,只能抑制带有一定程度投资需求的改善性需求。"中原地产市场总监张大伟称,目前北京二手房市场还愿意入市的仅为少部分刚需,改善性需求则是本轮调控中受政策影响最大的群体。"正是改善需求的部分离场,造成了4月成交套均面积明显下降。" 对于增量有限的刚性需求,改善性需求显然是自去年年末以来带动新一轮成交量及房价上涨的最强劲动力。 税费悄然降低 种种迹象表明,无论是地方还是夹缝中求生存的中介机构,都开始通过各种途径降低交易税费,力图挽回这部分市场需求。 有链家、我爱我家、中原、麦田等不同中介机构的经纪人均对本报记者表示,按照北京二手房交易中的惯行办法,买卖双方签订的合约价格为实际的成交价格,而在住建委进行网上签约时则会以官方的区域最低指导价为准确定网签价格。由于最终的税费缴纳以网签价格为基数,因此采用这种"阴阳合同"的办法可以最终实现少缴税的目的。 以北京市海淀区中关村区域一套40平方米的一居室为例,目前市场价格普遍为元平方米左右,总价约200万元。而该地区的过户最低指导价为元平方米,总价仅为100万元。 不仅缴税基数可以有所降低,按照国五条北京细则必须严格执行的20%个人所得税也可以通过种种方式进行抵扣。 "按照北京市的相关规定,银行利息、装修费、本次交易营业税、上次交易的契税等都可以折抵购房差额20%的个税。"21世纪不动产分析师张磊如是说。 以21世纪不动产最近成交的一套已满五年但不属家庭唯一住房的二手房为例,按照区域最低指导价,该房源的网签价格为100万元,原购买价格79万元,扣除银行利息5.9万元、装修费7.9万元、本次购房营业税5.6万元、上次购房契税1.2万元,最终的差额为4000元,需要缴纳的个税仅为800元。而按照以前全款1%的执行标准,此房需缴纳的个税为1万元。 "尽管这一案例仅为个案,不具有普遍意义,但目前差额20%的个税在执行层面的确可以通过种种方式进行抵扣,这在原来二手房交易的税费缴纳过程中是从来没有过的。"一位不愿透露姓名的业内人士表示。 于是,一个本该颇感蹊跷的市场现象顿时释然:据我爱我家统计,在目前的二手市场中,非"满五年唯一住宅"本应因交易个税提高而备受市场冷落,但在报价方面,除了急需卖房改善的部分业主愿意主动降价外,大部分业主的报价并未松动。此外,除了新增房源挂牌量与上月基本持平外,4月份北京二手住宅成交均价也仍然维持在2.6万~2.7万元平方米左右,与上月均价基本持平。 或许,市场的博弈仍在持续发酵中,尚未决出胜负。


以与时俱进的精神研究和解决现实问题 文橄榄情怀 无论是从现实还是长远的角度讲,要想把部队建设和发展过程中出现的各类问题研究和解决好,使一些影响和制约部队建设和发展的问题能解决在萌芽时期,就必须要紧密联系部队建设的具体实际,在具体实践中坚持解放思想,实事求是的思想路线,坚持从具体实际出发,以改革和与时俱进的精神,大兴调查研究和求真务实的工作作风,积极研究和探索新情况,解决新问题,在研究和解决问题上下功夫,做文章,求突破,见实效。 首先,要弄清在新的历史条件下,部队建设存在的具体问题,找准根源,研究解决问题的正确方法和手段。随着改革开放的不断深入和全面建设小康社会步伐的加快,社会上出现有各种新情况,对部队建设的影响日益增大,各类社会矛盾的激烈碰撞和社会利益关系的调整,对官兵的思想和行为的影响也在不断增大,现实工作中亟待解决的各种错综复杂的问题层出不穷,日益增多,官兵们所面临的考验和挑战也越来越多。一些新的问题解决了,还会有其它新的问题出现,一些老的问题也会在新的形势下发生新的变化,出现新的特点。要确保及时有效地解决工作中遇到的各类现实问题,就必须采取正确的方法和手段,做到具体问题具体分析,对症下药,一把钥匙开一反锁。一是要坚持围绕"打得赢、不变质"这两大历史性课题,抓住关系全局的工作重点开展工作。凡事预则立,不预则废。"打得赢,不变质"是时代赋予我们的一个历史性课题,是部队建设的归宿点。要确保这两大历史课题的实现,各级机关和领导干部,在具体工作实践中,必须做到,对部队建设发展过程中存在的问题,要充分搞好调查研究,制定和采取相应的措施和对策,把事关部队建设的全局性重点工作研究好,论证好,计划好,落实好。安全稳定是事关部队建设全局的重点工作,执勤是武警部队的中心工作,在确保部队安全稳定和执勤任务圆满完成的前提下,就是要高标准高质量地完成好各项工作任务,为保证"两大历史性"课题的实现打下坚实的基础。二是要抓住影响部队建设和制约本单位、本部门发展的根本性问题,善于在解决这些问题上下功夫,求实效。如:战备制度落实,"三项经常性工作",基层经常性的八项工作,官兵关系,执勤设施建设,官兵的思想教育,官兵的文体生活等都是部队的重要工作,而且这些工作贯穿于部队建设的全过程,关系到部队建设的全局,部队建设中存在的一些"常见病"、"多发病"也大多出现和发生在这些工作之中。要确保把这些工作中存在的问题解决好,就是要找准那些影响部队建设和制约本单位、本部门发展的根本性的问题,勇于正视存在的问题,在分析原因和解决问题上下功夫,动脑筋,想办法,从带根本性,关键性的问题入手,坚持做到盯着问题抓落实,跟踪实效抓落实,要有一种不解决问题,问题解决不彻底不放手的精神。三是要紧紧抓住群众普遍关注的热点问题,切实把这些问题解决好。通过进行深入细致的调查研究,对大多数官兵关注什么,工作和生活中急需解决什么问题,官兵在想什么,关心什么,有那些问题是自身难以解决的问题,要做到心中有数,把这些官兵普遍关注的问题作为主要矛盾来看待,盯着这些问题抓,采取行之有效和切实管用的措施和办法加以认真解决。在研究和解决这些现实问题的过程中,还要坚持区分轻重缓急,具体问题具体分析,依据主客观条件,量力而行的原则,既要有长远规划,又要有短期的目标,把长远规划和短期目标有机地结合起来,在保证部队安全稳定的前提下,逐步加以解决,做到在确保稳定中解决问题,在解决问题中促进稳定,在稳定中推动部队建设发展。 其次,要真正解决问题,必须要有求真务实的作风,坚持深入实际,做扎实有效的工作。达到对部队全面建设过程中存在的问题心中有数,可以说还只是达到了解决问题的基础,要想真正把存在的各种问题全部解决,达到预期的目的,促进部队全面建设更快更好地发展,必须牢固树立"基层第一,士兵至上"的思想,坚持做到深入到基层,深入到具体实践中去,深入到官兵的工作和生活之中,扎扎实实做深入细致的调查研究工作,广泛听取基层广大官兵的意见和建议,了解和掌握基层建设的真实情况,倾心听取基层官兵的呼声,知道官兵在想什么,需要什么,期盼什么,希望什么。通过深入细致的调查研究,达到对基层建设的各种情况亲知,深知,熟知,全知,为研究和解决现实存在的问题,奠定良好的基础。然后根据了解和掌握的具体情况和占有的材料,结合实际,分析原因,研究解决问题的措施和方法,要做到把情况摸准,把问题议透,把方法科学化,把措施具体化。按照研究出措施和方法,真正扑下身子,真抓实干,抓好落实,确实为基层官兵排忧解难,办让基层官兵满意的实事,好事。着眼解决那些基层自身难以解决的现实问题和制约基层建设发展的难点问题,切实做到把解决问题的着眼点和落脚点放在解决具体问题的效果上,坚决防止和克服官僚主义、形式主义脱离群众,不坚持跟踪问效,不关心基层官兵冷暖,不考虑基层官兵需要,不注意基层官兵情绪,只满足于问题发现了,工作部署了,原因分析了,措施制定了,要求提出了,标准明确了,分工不到位,责任不明确,人人喊落实,项项不落实,等不良倾向的发生。如果这些问题不解决好,那么就会出现旧的问题还没有得到彻底解决,新的问题和矛盾又会出现的被动局面,不但没有达到解决问题的目的,反而是葫芦未按下又起瓢。这样下去,部队建设永远也不可能取得长足的发展和进步,部队不出大问题也只能是一种偶然现象和时间问题。 再次,研究和解决现实问题,必须坚持从实际出发,以改革和与时俱进的精神,研究和解决现实工作中存在的矛盾和问题。坚持一切从实际出发,是我党我军的优良传统和作风,以改革和与时俱进的精神解决和研究新情况,新问题,是新的历史时期,对我们提出的新的要求。一是要破除保守思想,增强事业心和责任感。要有想创新、想开拓、有建树的思想和精神,要有时不待我,只争朝夕的意识,真正树立全心全意依靠基层广大官兵解决现实问题的观念,善于调动群众的积极性和创造性,努力挖掘各级的潜能,充分发挥各级和各类人员的作用,教育和培养所属人员不断增强事业心和责任感,培养和营造一种团队精神,保持昂扬的精神状态,牢固树立求真务实的作风,脚踏实地,埋头苦干,扎扎实实地解决好各种矛盾和问题,推动部队各项工作全面落实和全面发展,使部队整体建设沿着健康的轨迹发展,不断取得新的更大的进步。二是要破除享乐主义思想,发扬求真务实的作风。享乐主义思想是部队建设的大敌,更是制约部队建设健康发展的最大障碍。要想把部队建设存在的矛盾的问题真正解决好,没有艰苦奋斗,知难而上,持之以恒,敢于担风险,勇于坚持原则和真理的作风不行,没有敢于正视问题,敢于揭露矛盾,敢于叫真碰硬,敢于负责的精神不行。要营造发现问题是能力,解决问题是水平的良好氛围。各级各类人员,都要以事业为重,扑下身子,深入实际,扎实工作,以自身的模范作用影响和带动部队。事实证明,不干,半点马克思主义都没有,不落实,半点业绩也没有。只有在解决矛盾和问题中推动工作深入落实,才能达到在解决矛盾和问题中得到发展的目的。三是要破除过得去的思想,牢固树立标准意识。"基础牢,地动山摇"。标准和质量问题是决定部队建设长远发展的大计,只求过得去,不求过得硬的思想是一种享乐主义,保摊守业,不思进取的旧思想,也是制约部队建设向高标准,高质量,高水平发展的主要结症。要高标准高质量地抓好部队各项工作任务的落实,全面推动部队建设向深层次发展,不断提高部队正规化建设水平,没有固定的方法和模式,必须要有对党的事业,对部队建设高度负责的精神,在具体工作实践中,牢固树立标准意识和精品意识,工作中坚持没有标准的工作不做,生活中坚持违反纪律的事情不做,在思想上破除各种形式的保守主义思想,在方法上要坚持科学的态度。要以与时俱进的精神去研究和探索最有效的解决问题的方法和途径,要有不解决问题不放手的劲头,坚持反复抓,抓反复,不达目的决不罢休的精神,坚持做到,根据形势和任务的发展变化,以及部队建设不断出现的新情况和新问题,及时研究和探索新的管用的针对性强的方法和措施,不断总结新经验,研究新方法,探索新途径。只有以改革和与时俱进的精神不断研究新情况,解决新问题,坚持在解决矛盾和现实问题上下功夫,谋发展,促提高,求进步,才能真正把部队建设中存在的问题解决好,保证部队建设始终沿着正确的方向发展和前进,才能不断推动部队全面建设向高层次发展。


[迈管通导语] 脉管炎、静脉曲张的发生与职业有关系,相信这是很多患者都不是很理解的地方。专家说由于导致很复杂,静脉曲张的发病因素无处不在。因此患者一定要注意。那么你知道静脉曲张是怎么发生的吗? [脉管病是如何形成的?] 脉管病是一系列外围血管病的统称,主要包括静脉曲张、精索静脉曲张、静脉炎、脉管炎、动脉硬化闭塞症等,又称之为"周围血管疾病"。中医认为,脉管病病乃因先天禀赋不足,筋脉薄弱,湿寒入侵,过度劳累,进一步损伤筋脉,以致经脉不合,气血运行不畅,血壅于下,淤血阻滞脉络扩张充盈,日久交错盘曲而成。 患者多数因为长期久站久坐保持同一姿势,血液会淤积一起,血压增大,或静脉瓣膜不堪重压、不能正常闭合,血液出现倒流、凝泄;或动脉受阻、形成血栓堵塞血管。而红细胞从血管壁渗出到血管外部、沉积于皮下而形成黑斑。并出现瘙痒、脱屑、灼热、疼痛、血管凸起、溃疡、坏疽直至坏死,落下终身残疾。而精索静脉曲张最终会导致男性终身不育! 国药迈管通有人用过吗 [静脉曲张、脉管炎为什么一用迈管通就好?] 因为迈管通找到了静脉曲张、脉管炎的病根就在于"栓毒"!栓毒这种存在于血管当中的粘性物质,堵塞血管,导致管腔狭窄、瓣膜无法正常闭合,从而使我们换上了静脉曲张、脉管炎等周围血管疾病! 迈管通:一清:拔出栓度清血液,坏疽溃疡全消灭! 迈管通介于外用拔涮法,只要轻轻涂抹在患处,3分钟强效渗透血液,快速锁定栓毒,将其冻结捆绑,先消除栓度粘性,再拔出体外,栓毒一清,脉管立即恢复畅通。 迈管通:双通:血管经络全打通,保住腿脚不犯病! 迈管通介于有"血管医生"之称的通脉修活肽,来快速消除血管炎症,长效修复血管内皮损伤,恢复血管弹性和血管瓣膜闭合功能,使蚯蚓状肿胀血管、青筋自然消失! 内服外用双重起效,全面修复溃烂、坏疽部位的受损经络,全面恢复经络传导功能,激活周围神经、肌肉、粘膜组织细胞,修复周围组织损伤,坏疽、溃疡逐渐愈合,脉管炎、静脉曲张、精索静脉曲张、静脉炎、臁疮腿、动脉硬化性闭塞症、硬皮症彻底治好,不再复发! 国药迈管通有人用过吗 [真实案例] 我今年18岁,是大一的新生。从小人就比较胖,也能吃能喝的。所以这个体重一直是没能减下来。到了13、4岁的时候,身高1米58的我就有差不多200斤的体重了。曾经不知多少次的减肥,都没能起效果。有一次暑假我爸掏了一万多块钱,参加了一个减肥夏令营,也别说还真就减了了30多斤。可一回家,没几天我就又变成了原样了。这个大学开学一个多月,我的左小腿上方开始有不明的肿块,按压的时候还特别的疼。一抬腿血管就会突触出来,放下来就不明显了。而且半夜还老抽筋,有青筋的部位一天一天的变大。到医院检查,说是脉管炎。我这个情况的做手术治疗。我这个人肉多从小就怕疼,做手术跟杀了我没啥两样。我就一直拖着不想做。但是腿上也是越来越疼,血管就像蚯蚓一样爬满了小腿,眼见这就要往上走了。 之后我在央视10台看到了介绍迈管通的电视讲座,我整整看了3遍!我认为节目当中的张主任对静脉曲张、脉管炎讲的很清楚,让我对自己的病情有了一个很深的了解。而且拔栓通脉疗法,兼顾标本的治疗方法,我也是很赞同的。充分体现了中医药的博大精深。我一下子就买了两个疗程的迈管通,我相信这个产品一定能够让我好起来。 自打收到迈管通我是坚持一天三次内服胶囊外用乳膏,没有断过一次。和我以前吃的药都是中药,但是迈管通胶囊包装使用起来真是方便了很多。以前吃中药不是大药丸子,就是煎服一大包的草根树叶。去药店煎吧,拿回来就凉了,还得热。自己在家煎吧,整个个房里都是中药味道,家人都有意见。现在好了,迈管通走到哪里我都能随时吃上药,一点也不耽误治疗。我用了2盒,症状全部都消失了。就剩下突起的血管、和结痂了。用完一个疗程,我又订购了两盒巩固后,你再看我的腿脚。和正常人一样了!困扰我这么长时间的病,就这么解决了。再也不用受硬化治疗和手术的痛苦了。我周围有静脉曲张、和脉管炎的朋友,我都向他们推荐国药迈管通,他们也都觉得这是一个好产品。 [迈管通的优势] 1.起效快!使用当天痛、痒减轻;使用15天,血管开始平复,痛痒、肿胀、脱屑症状消失;使用30天,溃疡缩小、肌肉开始恢复弹性,能下地行走;使用60天,溃疡愈合,肌肤光滑平整,彻底不复发! 2.痛苦小!传统手术,开刀不但痛苦大、时间长,复发的率还高;、注射硬化剂更是痛苦不堪,复发几率高达70%以上;、激光治疗,激光灼烧血管等于把血管烤熟了,如何不痛苦?而迈管通口服中药,轻松松松没有任何痛苦! 3.花费少!一次手术费用不低于一万,住院误工的花费更是不计其数;注射硬化剂,频繁复发,累积起来也不可小觑;激光治疗设备费用高昂,效果不稳定、治疗费用也是不低;迈管通费用仅为手术十分之一不到,使用一次不再复发,就是省! 4.最可靠!十多家三甲医院历时十多年临床验证,迈管通对静脉曲张、脉管炎效果绝佳!2005年被国家批准为国药产品(国药准字:z)!同年迈管通被国家中药保护目录(保护号:zyb),配方成为国家机密! [保健小知识] 那么得了静脉曲张会引发哪些疾病? 1、影响腿部美观:静脉曲张发病初期,病人多有酸胀不适和疼痛,后期受损静脉隆起,扩张迂曲,以小腿大隐静脉行程为重,给患者带来痛苦的同时,严重影响腿部美观。2、静脉损伤:长期静脉曲张的病人静脉壁薄弱,静脉压较高,加之局部供血不足引起肌肉、脂肪组织萎缩,曲张静脉凸现于皮下,轻度损伤即会引发溃疡,而且易损伤静脉壁。 3、水肿合并湿疹:由于静脉淤血引起组织水肿加重,进而发生皮肤湿疹性变化。4、溃疡:皮肤瘙痒,出现糜烂以及溃疡。病程长者常有皮肤萎缩、脱屑、瘙痒、色素沉着、皮肤和皮下组织硬结,甚至湿疹和溃疡的形成,有时可能并发出血及血栓性。5、坏死:这种溃疡多发生在内踝上部和小腿内侧下13处。由于组织供血不足,溃疡组织周围变薄,皮肤发黑变硬,溃疡长久不愈,愈后易再复发,迁延不愈导致截肢。


在研究了它们在小鼠中的活性之后,研究人员发现一种通常与炎症相关的免疫细胞或调节性t细胞也通过触发皮肤中的干细胞来促进毛发生长。没有这些特定免疫细胞的小鼠不能再生头发。研究人员认为,调节性t细胞缺陷可能是斑秃的一个原因,也可能导致其他形式的秃发。 加利福尼亚大学旧金山分校(ucsf)领导的研究报告不久将发表在cell杂志上。 ucsf皮肤科助理教授高级作者michael rosenbl m解释说,毛囊在不断地再生。他说:"当头发脱落时,整个毛囊必须长回来。" 在这项研究之前,人们认为干细胞完全负责毛囊回收。 然而,新的研究显示调节性t细胞(通常称为tregs)对于毛囊再循环是必不可少的。罗森布鲁姆教授说:"如果你剔除这种免疫细胞类型,头发就不会增长。" 研究小组认为,错误的tregs可能是由斑秃引起的 - 这是一种常见的自身免疫性疾病,会导致头皮和皮肤其他部位的毛发脱落。 虽然最常见的是从小时候开始,但是在任何年龄或种族的男性和女性中都可能出现斑秃。它被认为是影响周围的1.47亿人的全球在他们的生活中,包括在美国各地的680万。 在斑秃中,毛囊萎缩并减缓头发生成。然而,卵泡仍然活着,几个月或几年后可以恢复健康的头发 - 即使没有治疗。 treg在免疫系统之外有一个作用 研究人员认为,这一发现也可能解释其他形式的脱发,如男性秃顶。他们还提出tregs可能在伤口愈合中起作用,因为涉及相同的皮肤干细胞。 曾经有人认为tregs只参与炎症和调节免疫耐受,有助于区分体内无害和有害的存在。 tregs中的缺陷引起疾病,如自身免疫性疾病(免疫系统攻击人体自身组织)和过敏(其中一种无害物质 - 如花生蛋白质 - 被认定为敌人)。 tregs主要居住在淋巴结,以及其他类型的免疫细胞。然而,在他们的论文中,研究人员指出,treg在其他组织中越来越多地被发现,他们在那里进行这些组织特有的特殊功能。 在以前的老鼠工作中,rosenbl m教授和他的研究小组已经证明,tregs帮助新生儿的皮肤发展免疫耐受,释放分子,帮助动物整个生命期间的伤口愈合。 当他们发现关于毛囊的令人惊讶的发现时,该团队正在研究treg在皮肤中的其他可能的作用。 tregs在毛发再生中的作用的证据 这项新的研究提供了关于tregs在毛发再生中的作用的几条证据。 例如,在成像实验中,研究小组发现,在毛囊再生周期的生长阶段,干细胞周围的活性treg数量增加了三倍。 在另一个实验中,研究人员发现,tregs的老鼠皮肤消耗只能在剃去皮肤的3天之内完成。如果在此之后完成,当卵泡再生已经开始时,它不起作用。 研究组还发现tregs的毛发生长功能与其炎症作用无关。头发再生信号通过称为notch的途径发送,该途径直接与毛囊干细胞通信。 他们发现,与体内其他部位的tregs相比,皮肤treg中jag1(一种notch信号蛋白)的水平高。当它们耗尽皮肤中的treg时,其显着降低了卵泡干细胞中的notch信号,并且当它们用具有jag1蛋白的显微珠代替treg时,它恢复了信号并促使卵泡再生。 rosenbl m教授表示,他们的证据支持tregs与干细胞共同作用的观点,"这样tregs不仅可以保护干细胞免受炎症反应,而且还能参与其再生功能。" 他说干细胞似乎依赖于tregs来告诉他们何时开始再生长周期。他总结说: "我们认为免疫细胞正在进入一个组织来抵抗感染,而干细胞在受损后会使组织再生,但我们在这里发现的是,干细胞和免疫细胞必须共同努力才能使再生成为可能。他和他的同事们认为,他们的发现对于斑秃研究是非常重要的。他们发现与脱发相关的基因几乎都与treg活性有关。


原文地址:湿疹穴位作者:光宗耀祖之心平气和 止痰:咳痰时,一边吐气一边在肺俞穴强压6秒钟,如此重复三次,这时你所感受的喉咙异物便会消失净尽。小孩指压不可太强,但应增加次数。 去除雀斑:指压第三、四胸椎之间左右4厘米处的"肺俞",它是与皮肤有密切关系的穴道。一面吐气一面用指头(任何指头皆可)强压6秒钟,如果不方便的话,可请他人帮忙。 膈俞穴(géshù)是足太阳膀胱经第十七穴,位于背部第七胸椎棘突,正中线旁开1.5寸处,因本穴内应横膈,故名膈俞,又因在第七胸椎棘突下,故又名七焦之间。该穴疗效明显,刺灸该穴可起到养血和营、理气止痛作用。定位此穴道的时候一般采用俯卧的姿势,膈俞穴位于人体的背部,当第七胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。 (1)膈俞。膈,心之下、脾之上也,膈膜也。俞,输也。膈俞名意指膈膜中的气血物质由本穴外输膀胱经。本穴物质来自心之下、脾之上的膈膜之中,故名膈俞。 膈俞穴 (2)血会。因本穴物质来自心之下、脾之上的膈膜之中,为血液所化之气,故名血会。 气血特征:气血物质为心血液的气化之气,性湿热。(微观下的血液微粒则当看成是气态物) 运行规律:所散之热循膀胱经上行,冷降之液循膀胱经下行。 功能作用:散热化血。 治法:寒则补而灸之,热则泻针出气或补血水针。 主治疾病:此穴的主治疾病为慢性出血性疾病、贫血、呃逆、神经性呕吐、荨麻疹、皮肤病等。 取穴方法:该穴位于背部,当第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。 解剖:在斜方肌下缘,有背阔肌,最长肌;布有第七肋间动、静脉后支;布有第七或第八胸神经后支的皮支,深层为第七胸神经后支外侧支。 主治疾病:呕吐,呃逆,气喘,咳嗽,吐血,潮热,盗汗。 人体穴位配伍:配内关穴、足三里穴治呕吐、呃逆;配足三里、血海穴、肓膏治贫血。 刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。 附注:(1)八会穴之一,血会膈俞。(2)参考资料:据报道,用人工放血造成家免的贫血状态(红细胞在400万mm2以下,血红蛋白在65两以下),针刺"膈俞"、"膏肓穴",结果与对照组相比,大大提前纠正了贫血状态,迅速恢复正常。 穴义:心下膈膜中的湿热水气由此外输膀胱经。 用于血瘀 "血会膈俞",因此针刺膈俞有活血化瘀之功,临床上常与血海相配伍治疗多种血瘀病证。如配肺俞、列 膈俞穴 缺、血海等可治气滞血瘀,迫血离经的紫斑;配三阴交、蠡沟等治血淋;配膀胱俞、肾俞、气海等可治疗尿血。与风池、血海、太冲等相配治疗行痹,是取其治风先治血,血行风自灭之义。配大肠俞、环跳、承山等可治腰腿痛;配迎香、印堂、血海等可治血瘀鼻鼽;配太阳、睛明、球后等可治白内障;与肝俞、天枢、行间等相伍可共秦活血化瘀,行气止痛之效,可用于治疗腹痛;配日月、丘墟、肝俞等可治胁痛;配巨阙、厥阴俞 阴陵泉等可治气滞心闷;配膻中、厥阴俞、内关等可治瘀血心闷。此外,本穴还可与期门、中封、章门相配,治疗以腹胀大如鼓,脐周青筋暴露为主症的鼓胀;与关元、足三里、脾俞等相配可治正虚瘀结的积聚。配三焦俞、心俞、人迎等可治脉微弱或消失的无脉证;配肝俞、大陵、太冲等可治瘀血攻心的健忘。实验结果表明,针刺膈俞穴对血瘀证者能有效地阻止血粘滞性的增高,改善血液循环。 用于血虚 刺灸本穴不仅具有活血化瘀的作用,还兼具养血生血,健脾补心之力,临床常与脾俞相伍以治疗气血不 按膈俞推拿治疗-呃逆 足,心脾两虚的病证。如配脾俞、足三里、神门等可治心悸;配心俞、脾俞、三阴交等可治健忘;配血海、肝俞、膻中等可疗眩晕;与气海、关元、三阴交等相伍可治疗气血亏虚的男性不育症;配承满、隐白等对脾胃虚损,气不摄血的吐血有较好疗效。本穴还可与中脘、内关、足三里等相配治疗呕吐;与心俞、气海、百会等相伍可治卒然昏仆的血厥;配伍胰俞、肾俞等可治消渴;与华佗夹脊、身柱、命门等相配治小儿痿证。实验结果表明,针刺动物"膈俞"可加速红细胞和血红蛋白数量的恢复。临床观察证实,针刺膈俞穴有降血压作用,对i、ii期高血压有较好的疗效。对非胰岛素依赖型糖尿病有较好疗效。 用于胸膈气机不利 因本穴靠近胸膈,因此具有利气、开胸膈的作用,如配伍阙可治胃气上逆的呃逆;与膻中、列缺、肺俞等相伍可治肺气壅闭的呼吸衰竭;配伍内关、中脘、丰隆等可治痰阻的噎膈;配伍足三里、气海、膻中等可疗气虚阳衰的噎膈。有报道,针刺膈俞穴对肺功能有调整作用,尤其能够调整两侧呼吸功能的平衡。 用于暑湿高热 本穴还可清泄暑热,宽胸凉膈,适用于治疗暑湿、风湿及邪热盛实的高热。治疗暑湿常配少府、行间、肺俞等以治伤肺络型;配少府、曲泽、中冲等以治暑入血分型;对于余热未尽,痰瘀阻络者则常椟太溪、三阴交、太冲等。治疗水湿为病常配外关、内关等以治热郁胸膈型;配合谷、支沟、天柱等以治热滞胸膈,微兼腑实型;与郄门、冲门、曲泽等配则治热灼营阴的风湿。对于邪实高热者可配伍大椎、少商、曲池等以速退其热。取穴时患者应呈俯伏位,施术者应注意针剌方向,只能向脊柱方向斜剌0.5~0.8寸,不可直剌或向斜剌,否则易经肋间隙剌穿胸壁,造成气胸。艾炷灸3~5壮,或艾条灸5~15分钟。 在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处;屈膝取穴。 治疗功效 1. 治疮疡:本穴可以清血利湿,治血液中血浊血毒血热引起的疮疡。 2. 治血疾病:统治凡与血液循环有关的疾病。 3. 治皮肤痒:血虚、血躁,血稠引起的皮肤痒,用拍穴法。 4. 治荨麻疹:风寒外侵肌表引发一连串皮肤丘疹,用拍穴法。 5. 脱发秃头:本穴可促进血液循环,改善毛囊微循环,使发易长少油不脱落。 6. 治膝盖痛:例如退化性关节炎、风湿性膝关节炎,多与风湿有关,中医认为治风先治血,血行风自灭,此穴可以祛风清热、疏筋活血与阳陵泉穴同按效果更好。 7. 治月经不顺:包括月经有血块、经期提早或延后、血崩、经血淋沥不断、闭经、痛经。 8. 腹股沟湿疹:病因多为湿热下注,本穴可利湿清热。 委中穴是人体穴位之一,委中穴位置位于人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间;委中穴在腘窝正中,有腘筋膜,在腓肠肌内、外头之间;布有腘动、静脉;有股后皮神经、胫神经分布。 此穴的主治疾病为:坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一,该穴的治病疗法有:按摩疗法治疗骨折伤痕等后遗症、增强性活力的指压法等。 委中穴治疗腰背疼 腰酸背痛作为一种常见的亚健康形式,严重影响着人们的生活质量,尤其是老年人患腰背疼痛,更是痛苦难堪。发作时按摩一下委中穴,腰背疼的症状就会缓解。委中穴是治疗腰背疼痛的要穴,属足太阳膀胱经。它位于膝关节后侧,也就是腘窝处,腿屈曲时腘窝横纹的中点。中医学认为,委中穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒之功效。


怀孕第七个月(25-28周) 生理特点: 可以从腹部辨别胎儿的位置;孕妇往往出现尿频、便秘。腹部很大,子宫底在肚脐上 三横指处,从腹壁上测量,子宫的长度是二十~二十四厘米左右。 胎儿的成长: 身长约为36~40厘米,体重=约1000-1200g;上下眼睑已形成,鼻孔开通、容貌可 辨,但皮下脂肪尚未充足,皮肤呈暗红色且皱纹多。 胎儿的发育:大脑皮质发达,可以控制身体机能;男胎的睾丸还未降至阴襄内,女胎 的大阴唇也尚未发育成熟;脸部会形同老人一般;胎儿对体外生活的适应能力,此时 出生会因早产而发育不良或死亡。 母体的变化: 腹部变大;出现腰痛、背痛;开始出现妊娠线;出现足部浮肿、抽筋等症状;子宫底 增高,心脏与呼吸器官受到压迫,会出现心悸、呼吸急促。胎动渐趋频繁,偶尔会有 收缩现象,乳房更加发达。 注意事项: (1)如果有子宫底异常高的情况,要考虑双胎或羊水过多症,请根据医生的指示检查。 (2)避免发生贫血,避免身体受凉;注意防止便秘。 (3)腹部渐大,一不小心就容易跌倒,所以平常务必要保持正确的姿势。 (4)子宫的肌肉对各种刺激开始敏感,应该避免激烈的运动,不宜在压迫腹部的姿势。 (5)长时间站立、压迫下半身,很容易造成静脉曲张或足部浮肿,时常把脚抬高休 息,比较能避免这些毛病,若出现静脉曲张,应穿着弹性袜来减轻症状。 (6)饮食依然要注意摄取均衡的营养,尤其是钙质、铁质含理丰富的食物更应多 吃。水分与盐分摄取过量,很可能会引起妊娠毒血症,必须严加节制。 应该了解与准备的事: (1)一个月检查二次。 (2)下半身的血液循环欠佳,容易发生起立性晕眩。 (3)准备分娩时的必需用品及入院携带物品。 供参考: (1)开始练习拉梅兹分娩法。 (2)含钙的食物:牛奶;海带和虾皮;豆制品;动物骨头... (3)含铁丰富的食物有动物肝脏,全血、肉、鱼、禽类,其次是绿色蔬菜和豆类。 黑木耳、海带、芝麻酱含铁较丰富。


书接上回,咱们说到,哈苏h1相机从诞生那天开始,就不分数码镜头和传统镜头,只有一种hc镜头。那么hcd的"d"是digital的意思,哈苏的数码镜头又与135数码单反的数码镜头有着什么样的区别呢? 咱们再说个题外话,不论咱们生活中遇见的什么样的商品,都是一个平衡的结果。比如说人人都用的手机吧,每款手机的用户都是因为对这款手机满意才买的,但是对手机又都有着这样那样的不满意。难道手机的生产厂家不愿意把照相功能做得跟单反似的?难道他们不知道电池容量再大一点更好,难道他们不想让运算速度更快? 但是,每款手机都有自己的定位,准备卖多少钱,给什么样的人用,体积大概有多大,一天电量用多少就差不多够了,等等,所以,手机不可能用单反那么大的镜头,不可能用非常重但容量大的电池,不可能用运算飞快但耗电量极大而且发热量过高的芯片。各方面权衡的结果,就是你手里的那部手机了。 镜头也是如此。如果你光学性能做得极好,镜头肯定会很重,而且很贵。如果你把镜头的某项指标做好了,另一方面你可能就顾不上了。这一点很好理解吧,就像是天平的两端,一头沉下去,另一头必然就起来了。有人说:我想要最好的镜头。问题是:什么是"最好"?你拿一个天平出来,是左边沉下去好,还是右边沉下去好?权衡的结果,也许就是放在中间最好。 当哈苏做出来数码单反以后,不仅仅是后背和机身用同一个电池供电,用同一个电源开关那么简单,而是从镜头到机身再到后背再到软件的一体化。这个一体化的标志之一,就是hcd镜头的诞生。 哈苏最早的一款hcd镜头,是hcd28mm。这款镜头是基于hc35mm镜头的设计结构开发的。当时开发的基础,就是哈苏软件里的一个功能,叫做dac (digital apo correction),数码镜头校正。关于这个校正咱们另文再叙。 简单说,这个校正功能,可以在软件里把镜头的色散、桶形畸变和四角暗角都校正过来,当时研发出这个功能,是针对已有的hc镜头来说的。但是哈苏也把这个功能用于设计镜头。 在设计镜头的时候,把有些校正,比如桶形畸变的校正,就交给了软件来做,而设计镜头的时候就专注于其他方面,比如边缘分辨率。 与之相对应的,是另外一个品牌的28mm镜头,桶形畸变控制得非常好,但是边缘分辨率却不令人满意。 所以,通过数码镜头校正这个功能,哈苏生产的第一款hcd镜头,也就是28mm镜头,不仅桶形畸变控制得很好,而且边缘分辨率也好得一蹋糊涂。 按照这个方法,哈苏又生产了另外两款镜头,一款是哈苏有史以来最好的一支变焦镜头,hcd35-90mm;另一款是哈苏更广的广角镜头,hcd24mm。 这就是哈苏的数码镜头的含义。它针对的不是像135单反那样的光线混杂的问题,而是通过数码的方式来提升镜头的质量。换句话说,这样设计出来的镜头,由于有软件校正的帮助,使得你的镜头价格没有贵得太多,重量也控制在相对比较轻的范围内,但成像质量非常的好。 好了,hcd镜头咱们就讲到这里,下一回咱们讲讲dac到底是怎么回事。有人说哈苏用dac是因为哈苏的镜头不够好...到底是不是这样的?咱们下回接着聊。


《人民日报》6月17日22版介绍爱立信和诺基亚这两家百年历史的北欧名企,从小作坊到跨国大企业华丽转身再经历了由辉煌到惨淡的阵痛。市场之残酷、"创造性毁灭",因此,该文强调:"品牌常青不仅靠技术创新"。 如文章所述:"上世纪最后十年和本世纪最初十年的2g时代,爱立信、诺基亚和摩托罗拉 三剑客 创造了分享世界手机市场80%以上份额的辉煌"。但在2g向3g转换时代,"三剑客"丢盔卸甲、溃不成军。它们成为就"时间紧缩"和"空间崩溃"为特征的社会和市场快速变化的"最佳"注脚。 事实上,这些遭遇失败或滑入低谷的大企业,绝非缺乏抱负,也没有不思进取。触摸屏手机和世界上第一款智能手机正是由诺基亚最先研发并推向市场的,而诺基亚在研发上的投入在相当长一段时期远远高于苹果。 分析原因:"大中型制造企业,战略惯性和组织惰性所带来的反应迟钝和调整凝滞,使其在重大决策中,稍有不慎就面临万劫不复之灾,无论它曾创造过多少辉煌、享有多少里程碑式的发明。最典型的案例莫过于曾经的摄影器材全球霸主柯达,最终倒在自己的划时代创新产品数码相机之下"。 具体说来,"诺基亚忽略了下载软件以及游戏等对于智能手机的吸引力。还有一个硬伤就是管理层的盲目与自大, 他们被眼前的成功与光环蒙住了视觉,低估了竞争对手的真正实力 "(以上摘录皆自本文开头的《人民日报》文章)。 更进一步,是权利也即专利权害了它们,即为了将专利权所带来的利润用到极致,按着手里的新发明不用,但却被其他发明人后来居上地超越。正如列宁所批评的资本主义托拉斯企业为了把现存生产的白炽灯的专利权用足用尽以获取利润的最后的一分钱,将日光灯管的专利权买下来不用,阻碍新产品上市直至社会进步。权利都将会被用到最后的边际,这是万古不变的箴言。这亦是权利的滥用。而"要防止滥用权利力,就必须以权力约束权力"。这是法学大家孟德斯鸠的经典论断。专利权之间的博弈是"以毒攻毒"。 与此同时,这亦是个"双刃剑"的过程,在压制新发明不用的时候,一经他人同样的发明出现就会被取代打倒。借助专利制度,小企业甚至可以"蛇吞象"。柯达最先发明数码相机却毁于数码相机上,这就是现实。所以,世界大势,浩浩荡荡,顺势者兴,逆势者亡。绝不能贪图小便宜而止步不前。从此意义上说,技术本身不是决定性的因素,审视卓见的战略决策才是关键。 不仅如此,技术进步能否得到应用还受环境影响,例如,页岩气的技术革新正在受到沙特阿拉伯为代表的石油输出国的"挤压"。目前,沙特每桶石油的生产成本是10美元,而页岩油和北极海油的成本是每桶50-60美元,媒体认为,沙特正是看中并利用这一商业反差而一反往常油价下降时减产的作法,保持稳产以低油价阻碍和打击导致页岩油和北极海油的技术进步。这是商业力量具体是价格阻碍技术进步的实例。 综上所述,这就是"品牌常青不仅靠技术创新"的解读。


家长提问 听说现在高考都是网上阅卷,越来越公平了,到底哪里更公平了呢?跟以前有什么区别? 专家答疑 各位家长和同学,大家好:信息化已经影响着各行各业,高考网上阅卷和高考网上录取就是信息化的产物,通过技术手段,保证高考阅卷和高招录取的公平,公正。 与传统纸质阅卷工作相比,体现在以下几个方面: 第一、扫描仪将试卷全部扫描进电脑,由电脑随机发送给评卷老师,老师只能看到学生的答题结果,而看不到考生姓名,从而保证了公平公正; 第二、电脑自动完成选择题和判断题的评卷,由计算机自动给出成绩,无任何人工干预,准确率100%;作文、简答等主观题将会由计算机随机发给两位不同的老师,两位老师单独打分后取平均值为该题分数,如果两位老师打的分数相差比较大,电脑自动会将该题发给阅卷组长评分,再取两个差异小的分数的平均值为该题成绩,如果分数还是相差太大,将由阅卷组集体讨论来确定成绩,整个流程科学规范,不因个别老师的主观因素影响到学生的成绩,保证了整个评卷质量。 第三、试卷评阅工作完成后,电脑会自动将各小题汇总成总分,不再受任何人工的干扰,保证了准确度。这就是网上阅卷的好处。 网友热评 @七友 确实很公平公正,也很方便,省了老师很多精力,也减少了改卷错误率。 @single 我参与了去年的阅卷,十分公平,零误差,而且尽量为考生考虑,能给的分尽量给。没有什么心照不宣的分数,都是严格按照统一标准,一视同仁。 @over-谎言 感觉应该比手动阅卷公平,人工的话可阅卷老师多少可以看到一点考生的信息,难免有失偏颇,网上阅卷的话老师是看不到学生信息的,而且是随机分配的。 @比你难过 告诉你们一个小秘诀,字写的好看,绝对得分会有优势,阅卷老师大热天的整天盯着屏幕改卷,看到漂亮的字心情都好点,填答题卡时一定要书写的工整些。 录趣专家·朱小刚 朱小刚,南昌大学软件学院教授,大数据研究中心主任。 从事高考招生工作15年,曾借调国务院学位办、教育部研究生司、教育厅、省教育考试院等进行高考招生录取管理工作。 2003年作为招生领域全国五位业务专家之一,借调教育部负责研发"全国统一高考网上录取系统",该系统沿用至今。 中国教育信息化网"互联网+高考"栏目负责人; "江西十大it青年"; 教育部全国大学生创新创业大赛评委、导师; 曾主持研发全国学位与研究生教育质量信息平台,以及教育部、财政部国培计划远程培训监测与管理平台。


简答题: 1.如何认识教育与生活世界的关系? 答:就其原初的和本质的意义而言,教育是生活世界的一个侧度。但我们检讨过往,不难发现,这一侧度似乎遗忘了其赖以寄生的根基-生活世界。教育与生活世界断裂的主要表现在:1.教育的主知主义取向,2.教育的工业化倾向,3.教育中人生幸福的失落。 遗忘生活世界的教育注定要被生活世界所遗忘。因为教育赖以生存的土壤是生活世界这块原野,失去了这块原野,便犹如人失去了家园,我们的教育便只能在虚幻的半空中游荡,无家可归。面对中国现实教育与生活世界的断裂,我们必须加以思考和反思。 (1).生活与教育的重建 面对中国教育与生活世界的断裂,我们必须对现行的教育进行反思。陶行知作为杜威的学生,发展了杜威的思想,主张生活即教育,主张把教育和生活联系起来,反对那种"读死书、死读书、读书死"的封闭式教育。对今天的教育工作者来讲,生活世界话语带给了我们非常必要的反思。首先,对教育目标的反思。新一轮课程改革已经把态度、情感、价值观等也纳入了改革的视野。其次,对课程设计的反思。课程的设计应着眼于学生终身发展的内在需要,为学生的终身发展奠定基础。再次,形成生活德育的观点。学生的道德成长是与学生的生活有着密切的关系的,因此,德育必须走向生活,形成家庭、社会、学校三位一体的德育网络,通过对学生生活的关注来引导学生道德品质的发展。 (2).反对盲目的"教育要回归生活" 当生活世界话语在中国教育界广泛流行的时候,"教育回归生活世界"成为一个口号,他也的的确确带给我们对教育的深深思考,但是盲目的主张"教育要回归生活世界"怎是不明智的。实际上,无论是胡塞尔还是哈贝马斯,他们提出"生活世界"这个概念是针对欧洲发达资本主义国家在发展的进程中遇到的生存危机而提出的,是否符合我们中国这个发展中国家的状况是需要进一步思考的。不同话语环境下生活概念含义不同。 首先,"生活世界"这个概念有着特殊所指。在教育领域内,盲目使用"生活世界"这个概念是不明智的,在现实的教育实践中,把"生活世界"当通于日常生活也是不正确的。 其次,生活与日常生活的概念容易混淆。生活有日常生活与非日常生活之分,在学校教育与生活的关系中,缺乏对生活概念的辨析,导致我们对学校教育与日常生活和非日常生活的关系的认识模糊不清。教育要回顾生活世界,但是绝对不能回归到那种没有反思、没有批判的日常生活世界里。教育是一种日常生活为依托帮助学生提高思维水平和解决问题的能力的活动。不能抹杀教育活动和生活的区别。 再次,生活世界话语强调了对人的人文关怀,但是很容易让人忽视现实社会中存在的种种不平等的现象。生活世界话语强调的是人与人之间的精神交往,但是对于改变我们中国当前存在的城乡教育二元对立的局面的帮助是不大的。人文关怀不能改变人们在收入、社会地位上带来的差异。一个对高度发达的资本主义社会危机开出药方的概念并不能解决中国这个发展中国家遇到的问题。 2.我国普及九年义务教育的主要问题、重点和难点是什么? 答:建国五十多年来,中国的义务教育取得了重大进展。但也仍然存在着许多薄弱环节。在全国范围内有相当一些地方,尤其是边远山区和一些革命老区,自然条件差,经济不发达。这些地区的小学教育远未普及,学龄儿童入学率低,特别是女孩的入学率更低,初级中等教育也更为薄弱。中国义务教育实施的重点和难点都在农村地区,要改变这种状况,必须采取更有力的对策和措施。 (一)实施义务教育必须着重解决经费问题和师资问题。 (二)推行义务教育,必须从实际出发,采取因地制宜的方针,不搞一刀切。 (三)加强和完善义务教育行政执法。 一个国家的义务教育都是学校教育制度中的重中之重。义务教育是国民素质的奠基教育,是造就国家社会公民的最基础教育,一个未来社会人的许多基础素质和优良品质都是在义务教育阶段培养的。义务教育无论是对社会发展还是对个体的成长都具有巨大意义。世界各国都十分重视义务教育的基础地位,加大对义务教育的投入,延长义务教育的年限,建设最优秀的教师队伍,全面提高义务教育的质量,尽量保证每个学生获得平等的优质基础教育。 我们国家义务教育的主要问题之一就是城乡教育和各区域间的教育以及校际间等发展的不均衡,如何实现义务教育均衡发展,建设和谐的教育是我们教育领域当前乃至今后很长时间的重要任务。 3.社会转型时期,我国教育工作者必须在什么样的教育理念指导下工作?必须遵循什么样的方法论原则? 答:一、教育理念 教育学家的理念意即教育理念,是在对教育事实理性认识的基础上形成的教育信念,是人们教育行为的价值取向、指导思想。当今教育发展的基本理念,呈现出许多新的特点和趋势。如,终身教育、以人为本、教育民主化、国际理解教育、发展性教育、回归生活、科学与人文结合、可持续发展、尊重的教育、个性化教育、创新教育等等理念,开始深入人心,并被广泛认同。 (一)终身教育理念 终身教育改变了传统教育的理念。教育的目的不再是训练儿童和青少年,而是针对所有的人;并且它不只限定于学校教育,教育结构的多样化和教育制度的连贯性成为主要方面。学生的主体性和主动性正受到越来越多的重视,教师也由原先的知识权威转变为更多是判断学习者的需要、帮助学生改进学习方法的角色。终身教育是对传统教育理念的一种扬弃,并引发了传统教育观念的革命性变革,使终身教育成为指导当代教育理论和实践的主流理念。 (二)以人为本理念 "以人为本"的理念是指以人为基点,从人出发,又回归人的教育思想。是人本主义哲学思想在教育上的体现。在"以人为本"教育理念下的教育实践自然就是"以学生为本"。教育首先要考虑到学生发展的需要;遵循学生的生理、心理特点和发展规律;设计的课程适合学生的学习;在教学过程中以学生为主体;实现学生的和谐发展。 (三)发展性教育理念 发展性教育理念认为,学生是发展中的人,学生是不成熟的个体同时又是具有巨大发展潜能的个体。发展性教育理念要求教育者要善于发现学生的受教育支点,以这个支点为基础,找到教育学生的切入点,打开所谓"浪子"的心结和形成学习障碍的原因。当然这一切都建立在发展性学生观的前提上,在教育活动中教育者给予学生热情的人文眼光对其关怀和引导,为其发展把握方向。这也是当今需要树立的教育理念之一。 (四)尊重的教育理念 尊重的教育理念是教育实践发展的选择。人类的教育活动的历史是从"神化"教育转向"物化"教育,进而走向"人化"教育的过程。与此一致的是,教育的理念也体现为从"崇拜的教育"转向"占有的教育",进而逻辑地选择了"尊重的教育"发展理念。 尊重的教育理念内蕴丰富,主要包括:尊重教育规律,包括学校发展要适应、促进并超越社会;尊重教育对象,包括尊重人才成长规律;尊重教育者的劳动成果,包括教师的劳动;教育管理者的劳动;教育服务者的劳动等。教育者与受教育者的自尊。 尊重的教育的核心是在这种新的理念指导下,以尊重为切入点,重建社会道德伦理,重建学校的师生关系,重建教师的职业道德,重建师生在教育过程中的地位和学校的整体人文环境与教育精神。 (五)自我教育理念 自我教育是在教育者的启发和引导下,受教育者对自己的品德表现进行自我认识、自我监督、自我克制和自我改正。当代学生的自我教育能力的培养是教育学要研究的一个重点课题。培养学生的自我教育能力,就是让学生学会反思,形成自我教育的意识和方法。自我教育充分体现了个体的自觉性和能动性,是学习化社会教育基本理念之一。 二、必须遵循的方法论原则。 (一)以马克思主义、毛泽东思想和邓小平理论为指导 以马克思主义为指导,首先要以马克思主义哲学作为教育原理研究的科学世界观和方法论。以马克思主义为指导,重要的是以马克思主义的观点和方法具体分析和解决教育中的问题。以马克思主义为指导,还要求我们认真学习马克思主义创始人的教育思想。 毛泽东思想是马克思主义在当代中国的继承和发展。在新民主主义革命阶段,毛泽东提出的新民主主义教育的方针,开办革命学校培养人才的思想,社会主义阶段提出的教育方针,尊重知识分子、减轻学生负担等思想都是我们今天研究社会主义教育的宝贵财富。 邓小平理论是当代中国的马克思主义,是马克思主义在中国发展的新阶段。在教育问题上,邓小平花费了大量的心血反复论述发展教育与建设社会主义现代化的关系。他的教育先行、德育为首、增加投入、全面发展、尊重教师、加强管理、三个面向等教育思想将成为发展社会主义教育的重要指针,成为我们进行教育原理研究的重要内容和指导思想。 (二)实行古今中外法,做到古为今用,洋为中用 科学研究绝不能割断历史,也不能闭门造车,要实行古今中外法,博采百家之长,为我所用。 (三)贯彻理论联系实际原则,加强教育研究 教育理论的真正源泉在教育实践,教育理论的生命力也在教育实践。学习马克思主义教育理论,吸收借鉴古今中外的优秀教育理论和经验,目的还在于建立和发展本土化的教育学,为指导现实和未来的教育实践服务。对教育学家来说,坚持理论联系实际,就是要求我们的研究要面向中国教育实际、面向基础教育实际,把理论研究与中国的社会主义建设需要、与中国基础教育存在的现实问题和现实需要联系起来。理论联系实际除要求我们的理论研究和理论研究工作者加强与中国基础教育实际的紧密联系外,也包括我们的理论研究工作者要善于发挥理论成果的魅力,使实践工作者与理论学习相联系,主动寻求理论的指导和武装。因此,理论联系实际是所有教育理论工作者和实践工作者应共同遵守的原则,而不应是某个方面的任务。实践证明,只有实现二者的有机结合才能创造出富于生命力的教育理论。 4. 当今德育应关注的重点在哪些方面?


no.997 "什么样的教育方式才是正确的? " 文:小喵 文章配图:摄图网、网络 小鱼君一直好奇一个问题: 老师体罚学生算是暴力吗? 因为在我们的意识里 老师教育学生本是天经地义 即便用了一些"不恰当"的方法 但初衷是好的 直到最近看到了这么一则新闻 一度让小鱼君怀疑自己是不是错了 ... 老师体罚学生,却下了病危通知书 南昌县莲塘四中有学生反映,班上有老师 体罚学生。其中一名学生还因此 出现了横纹肌溶解症,一度病危 。 向记者介绍情况的小杨说,他是南昌县莲塘四中初一学生。5月15日,他因为上课的时候和同学说笑, 被班主任叫到教室外面做深蹲。 小杨说,几名同学接着做了近200个深蹲,最后实在坚持不住回了教室。当时他们以为过几天就能恢复,没想到过了两天,小杨的身体出现了不适。 小杨的母亲陈女士告诉记者, 5月17号晚上小杨出现了拉血尿的症状, 家人赶紧把孩子带到县医院治疗,但是治疗效果并不好,19号凌晨,家人带着孩子火速赶往南昌,挂了南大二附院的号。 据医生诊断,小杨得了横纹肌溶解症,医院一度下了病危通知书。 家长认为,这个病可能与小杨被要求做的近500个深蹲有关。 老师回复:"是他身体差" 经过十多天的治疗,小杨出院了。家长找到学校,希望有个说法。但是学校校长以时间太忙为由拒绝给出答复。 记者联系到了小杨的班主任罗老师,他表示,是曾经让小杨他们连续做过深蹲。 罗老师: "我知道他会出这种情况吗,我见过身体好的,做一千个都不会犯这个病,我哪里知道他身体(这么差),这种病我查了一下,都是平时运动少造成的,如果平时运动就不会有这种情况。" 小杨的家人将情况反映到了南昌县教育局,工作人员正对此事展开调查。 可能有很多人对横纹肌溶解综合征不太了解,小鱼君给大家普及一下。 横纹肌溶解综合征通常发生在肌肉受到严重创伤后,由于骨骼肌破溃,骨骼肌肉内的酶释放到血液中,阻塞肾小管,造成急性肾损伤甚至肾衰竭。 为什么会换上横纹肌溶解综合征呢? 1、 运动强度过大, 超出了自身身体的承受范围,导致骨骼肌破裂、溶解、大量肌红蛋白进入血液。 2、过量食用海鲜、药物也可能发病。这些药物主要是降血脂药以及抗生素等。 3、很多老年人都有心脑血管疾病,其引起的抽搐,会使人体肌肉被动地剧烈运动,也可能引起横纹肌溶解。 所以学生家长怀疑系老师体罚导致问题出现也不无道理,然而事件发生后,网友也分成两派,一派认为: 而另一派觉得: 所以怎样才是合适的教育方式成为大家热议的话题。 到底什么样的教育方式才算合适? 小鱼君觉得,中国著名早期教育家冯德全经过多年研究得出一套观点可以借鉴。他认为,家长可以根据自己孩子的性格特点,定立一个 体罚孩子的原则 ,"把孩子叫来,很认真地对孩子宣布:如果侵犯这些原则,爸爸妈妈就会狠狠地揍你!" 至于哪些年龄阶段的孩子可以 适当"体罚" ,哪些不能,冯德全谈到家长们应该注意:"1岁半以内的婴儿,以及6岁以上的小孩需酌情考虑。" 图源网络 他分析,1岁半前,孩子的活动是无意识的,体罚会负面影响正常的生理与心理反应,导致孩子身心的不健康;而6岁以后,则容易 伤害孩子的自尊心, 容易在孩子心灵蒙上阴影。 冯德全强调,体罚时不用任何工具体罚孩子,也不要在外人面前进行。有研究发现,在一些于公共场合遭父母殴打的孩子身上,会有类似 ptsd(创伤后应激障碍) 的症状,它主要源于爆发性的伤害,还会在相当程度上诱发其他心理问题,比如 嫉妒消沉、拒绝社交、甚至自杀、自伤倾向。 另外,孩子尽管小,但有自己的自尊,尤其是在相识的小伙伴面前,所以不得已要打孩子,也应选在没有外人的场合。 图源网络 最后,冯德全特别提醒家长:如果孩子没侵犯家长定下的原则, 家长心情再差都不能打孩子。 俗语道:常骂不惊,常打不怕。孩子要是常挨打,由于"久经沙场,千锤百炼",就会变得"软硬不吃,刀枪不入"。 体罚绝对不是教育的主要手段,偶尔使用一次效果反而会更好。 同样,无论家长的心情有多好,如果孩子侵犯了定下的原则,家长就不要手软。 "体罚孩子最忌是孩子患了大错父母手软,那些记不住痛的雷声大雨点小的体罚犹如隔靴搔痒起不了作用。" 当然并不是所有的孩子都适合体罚的教育形式,内心敏感又脆弱的孩子应该有不同形式的选择。 内心敏感的孩子要如何教育 1、承认他的感受 这是你要教导他时必须做的第一步。因为你的孩子可能时常情绪化,因此,你必须让他知道你了解他的感受。 2、不要想改变他 你可能觉得很敏感不是好事,但这是他生活的一种方式。如果你试图改变他,只会让他缩进自己的壳里,并且认为你不同意他的行为。 3、安慰及抚慰他 时常告诉你的孩子你爱他,不论发生什么事。你的孩子可能会觉得自己和别人不一样,而这有时候会让他沮丧。 4、正面鼓励孩子 帮助孩子找出自己的优点,并且运用它。让他知道他的敏感是一件好事,因为不是每个人都可以做到。帮孩子实现这些优点,并且磨练它。


总的说来,公关的作用可总结为以下几个方面: 公关使社会感受到各组织在社会的愿望和利益。 公关有助于组织和群体达成相互调整,并建立有利于公众的更平稳的关系。 公关可以是自由的安全阀门。公关提供相互接纳的手段,使武断或者强制行动变得不太可能。 公关是信息传播系统的重要环节,这一系统保证个人有权力知道与他们的生活有关的事情。 公关帮助启动组织的社会道德感。 。 1、在企业中,公关活动的意义主要表现在两个方面,即平时潜移默化中的塑型传播,和危机时所进行的危机传播,其核心内容当属塑造组织形象。塑形传播的主要任务有:一、展示实力 赢得信赖;二、塑造形象 博取好感;三、歌颂进步 激发需求;四、提高信誉 广播诚意;五、弘扬传统 达成共识;六、倡导新风 促进交流;七、热心公益 唤起共鸣;八、指导生活 实现沟通。而企业面临危机时,公关的重要意义就进一步凸现在出来,一般是设立危机预警方案,防患未然,危机发生时设危机管理小组,及时与媒介沟通,怎样把有效信息最快传播出去,赢回公众的信任,是主要任务。这其中,公关人员的个人魅力就显得十分重要。无论何种情况下,公关人员都应该是有足够精力的、有活力的、好奇心强、会思考的、有灵活的态度,学习的主动性及对紧张状态作出迅速反应。 2、在政府中,公共关系活动也是相当重要的。一个政府公关活动的主要目的,我觉得是保证受众的知情权,这样,以下政府公关活动的目标才能实现:一、维护其勤政为民的形象,保证国家凝聚力。二、塑造某一城市形象。三、促进公众支持某一政策或项目,提高参与积极性。四、当某一危机事件发生时,维护公众对政府的信任感。在政府公关过程中,对媒体的依赖也是不容忽视的。同时,政府公关活动最大的障碍是公众对政治的冷漠,怎样唤起民众的积极性和爱国热情,是达到公关效果最主要的目的。在中国,刚建国的时候,人人的生活都与政治紧密联系在一起,这是政府宣传的结果,文革时期,什么都打上证治的标签,使人民的参政热情大大减小。目前,随着新一届政府的上任,比较开明民主的执政方式和我国目前存在的诸多问题,使公众重新燃起参政热情,特别是网上有奖征集人大议题,使人民看到民主建设进一步完善的曙光。总之,政府公关活动有利于塑造政府形象,使政府进行科学决策,实现与民众的有效沟通。


根艺是我国一门传统的古老民族艺术,根艺有两大种类,即观赏型和实用型。根书属于观赏型之一,它是根艺美术创作中的一种表现形式,是近几年才绽放的一朵奇葩,同时它又是书法领域里的一个新成员。 根书大致可分为两种:一种是靠拼凑或编扭而成,另一种则是用完整的根材裁剪而出。本文所指的是后者。前者取材广泛,只要根材像什么偏旁部首,或其形状极具书法艺术中运笔技法的提按等特点,并富有抑扬顿挫之感即可取之,用于拼凑成某些书体。这种根书大体上极具毛笔字的韵味,但人为成分较重,也具有一定的天趣,创作时并不受材料制约,只要材料充足并具一定书法基础的人皆可轻松为之,这里不多论之。 本文所叙的根书是指一字一根或多字共根,且没有任何拼接和编扭的根书艺术,它完全是借助于根的天然形体进行创造性再现书法艺术的艺术。根书不仅具有"根艺美"和"书艺美"的双重特性,而且具有自身特有的艺术语言及感染力。因此,在创作实践中,不仅要借鉴和汲取中外造型艺术和视觉艺术的创作技法和表现形式(特别是中国书法),并在严格遵循根艺本身的创作规律的前提下,兼顾书艺的特定表达方式,相辅相成进行艺术创作,才会产生真正具有无穷艺术魅力的根书作品。 一、根书的材料选择 根材是根书艺术的载体。我国根材资源虽极其丰富,适用于制作根艺品的种类也不少,但真正能适用于创作根书艺术的材料并不多。如果说"中国书法是一种平面的视觉艺术"的话,从这话里就可知道什么样的材料才是用以创作根书的材料。"平面"二字就不知删除了多少可用以创作根艺作品而不适用根书作品的材料。所以说,要想创作根书,必先得寻找那些相对较平板的材料才行。尽管根书是一种具有立体造型的视觉艺术,但是过于立体的材料,所创作出的根书作品势必使"书体"的形象过于模糊、抽象,使作品与书体的距离拉大,同时又加大了观赏者与作品间的时空距离,给观赏者的理解和想像增添了不必要的负担。材料的立体程度要视其所创作出的作品比例是否相协调,这是一个很重要的问题。相对而言,小的作品立体空间较小,反之则可较大些。 汉字最显著的外貌特征就是四方形。所以,有了平板的根材还不够,最起码还得具有一定的文字外形,比如圆的、方的,或是三角形的等等,不管是什么形状,总得先考虑能否在其上取出个字来。因为,根书是"借助于根的天然形体"进行创作的,如果根的形体无法满足取一个字体的立体空间,那也是枉然。有了文字外观雏形的平板根材,必须具备汉字近似横平竖直的结构特征,内部结构还须结成网状,才能在根的天然形体上通过剪裁而进行艺术创作。另外,选材要求质地坚硬,色泽光洁、细腻,这样才不易受气候的影响,而发生变形、变色等诸多不良后果。 二、根书的艺术创作 根书的艺术创作的成功与否,决定着作品的艺术魅力的生发。根书的艺术创作的根本就是:去掉最该去的而留下最该留的,且又不致大伤根的筋骨,借以表现书体的神韵。也就是"取其自然而顺其自然",创作的灵感得自于动感十足跳跃着的线条给予的震撼力。要从错综复杂的根材里寻找"根"与"书"之间的内在联系,首先得从根的某处最天然而又最可塑的地方着手。说其可塑,就是它不但天然,而且有点像某字或某字的一部分。如根书"福"字的创作,笔者首先发现的是右下部的"田"部,它完全不动一刀一凿,还有作品"神"字之"申"部,只有抓住这一点,创作才有迹可循。 作品的优劣,关键是看作品能否顺应自然,要想"取其自然而顺其自然",没有丰富的书学知识和雄厚的书法功底,亦不可能创作出根书艺术精品。书法美的表现形式可分为:线条连续运动的轨迹和线条营构的空间及线条以外的空白效果。但是,怎样才能借助根的天然形体及肌理走向表达出这些效果呢?根书创作不同于书法创作,它有着自身独特的创作模式,根艺贵在一个"似与不似之间",宛如一幅写意画,所以不能顾"书"而忘了"根"。如果为了取"书"而令根百孔千疮,或是为了照顾根而使"书"变得过于抽象,令观赏者如坠雾里,寻不着半点"书"迹,同样都是不成功的作品。只有恰如其分地运用根的天然长势和肌理走向,表现书体的神韵而非生挖硬凿,才是本文所述的根书艺术。 根中有书这是客观存在的。怎样才能很好地挖掘出这一客观存在的书体,不但要求创作者具有深厚的书法功底,而且还要兼通各艺,博采众长,借鉴和学习其他艺术门类的创作手法和艺术特长,不断提高审美层次和创作能力。在提取这一客观存在的书体的创作中,如不能更好地保留和顺应根的自然,即便所得之书体"神追汉魏","神采飞逸",如果根失去了它特有的生命和艺术魅力,也不能称之为根书作品。和木板刻字有什么两样! 怎样才能达到两者间的和谐统一,就某一根材所创作的某一书体而言,视其点、划是否达到了那块根的最大保留的天然限度;书体的孔洞及书体的周边是否做到了非剪非裁不可的程度,在完全遵照根的原形而加以适当的裁剪,借以表现书法艺术的创作,才能令"根"与"书",相互映衬,相得益彰。 三、根书的工艺制作 工艺制作是给艺术创作的一次涅槃式的洗礼。艺术创作是一次利用自然、借助自然、进而高于自然的过程,而工艺制作则是给这一过程的进一步协调和美化。通过工艺制作,更能突出材料本身的特色,从而增进作品的艺术魅力,让材料的奇、巧、绝等特性尽显无遗。 工艺加工的第一道工序是先将根材去皮,刀刮、水泡或土埋皆可,只有去掉外皮,才能显示出根材的肌理和色泽。刀刮,有利亦有弊,利者,就是不但快而且不会影响其天然色泽的改变;弊者,则容易伤到肌理。水泡或土埋,虽不会硬伤到肌理,然而很多材料都会在长时间的水泡或土埋后变色,丧失了材料本身特有的色泽。去皮要视材料的质地而定,方式的运用可灵活掌握。 外皮去掉之后就是打磨(也就是抛光),打磨宜先粗后细,先干后湿。太粗糙的伤疤可先用木锉或粗砂布进行柔和;除伤疤以外,其他地方少用或不用过粗的砂布或过硬的器刃,以免划伤根肌。打磨时宜顺其凹凸不平的肌理均衡使劲,使根保持原有的形态,而不至于被磨平。抛光的工序由粗至细不断地更换砂布干磨,最后用耐水砂纸由粗至细水磨,材料的肌理、色泽也会随之光洁悦目起来。 工艺制作的最后一道工序则是装裱。装裱得当,能恰如其分地烘托出作品的意境,深化主题。装裱方式有很多种多样,其原则是既能烘托作品但又不致喧宾夺主即可。笔者1997年参加中国第六届根展时的作品,是受到展览主题的启发而设计的。当时展览的主题是"迎香港回归,庆党的十五大召开",因此,我把"家"的外框设计成阿拉伯数字"97"字样,并在左右分别注上"丁丑年夏"及"香港回归"等字样,寓意为"97"香港回"家"。该作品在展览中荣获"刘开渠根艺奖"。 四、根书的审美情趣 多数视觉艺术形象都是形与神的辩证统一体,根书艺术也不例外。形神兼备,以神为主,倘过分追求形似,就会使根书的艺术性大为降低。根书艺术是循形取势、因材索书的创作模式,通过发挥自然的材质美,借以表达出书体骨、筋、肉、血的神采,令人获取审美的愉悦。其形象具有一定的模糊性,"似是而非,似非而是",是根书艺术的迷人之处。 "形似"主要反映作品表象的真实,而"神似"才反映作品内在本质的真实。如果一味追求表象,追求书体的各个部分、每一笔画的严格真实-"举体皆似",稍一不慎,雕琢失当,轻者失去作品的协调统一,削弱或破坏了神似,重者可能造成整个作品的失败。何况自然生长的根材,绝对相似于书法笔画,是绝无仅有的。"写得真来便不真,不如约略写风神"。 强调神似并非反对形似,而是说在那些非重要的部分可以"不似",只要它不妨碍书体的"似"以及书体的神韵,正如书法中所说的"意到笔不到""笔断意连"。但在体现事物的内在本质-书体的神韵方面则不可不似。只有更好地反映了事物本质的真实-神似,作品才能给观众更多想像和思考的余地,使观众得到妙趣无穷的美好享受。 根书艺术是巧籍自然生长之根的态势,取其纵横交错的枝条,用以表现书法线条营构的空间以及其外的效果,经过作者不露刀斧痕迹的稍事裁剪,取之自然、高于自然而又回归自然,既让观众赞叹造物主创造的奇迹,又给予大量的遐想空间,参与了再创作,从而受到艺术感染,获得回味和启迪。 富有自然美和书体形象的模糊性,是根书最基本的美学特征。突破自然材料对创作的限制,让有限的空间生发出无限的艺术魅力,这种以天然根的原生形态为雏形,创造性地运用这种自然美的形态,创作出源于自然、高于自然的"神笔之书"的根书艺术品,正是其具有超凡艺术魅力和感染力之所在。通过形象释读,它留给观赏者更多的参与空间。 根书艺术以材质本色并借助其自然美作为表现书法艺术的手法,比其他门类的艺术更加直接、更加抽象地体现"道"的精神,因此显得神秘莫测。创作者通过对生命的感悟,进而体味蕴含在生命中的哲理,最终便可获知宇宙自然的真谛,作品中的一点一画、一横一竖都是自然造化而成,亦可视为是自然之道的具体化形式。它不仅表现生物体有血有肉的生命感,同时也能表现人生的境界。成为既能愉悦艺术家本人,又能够愉悦欣赏者,并使两者得到沟通的神奇而高深的艺术形式。


如何让孩子听话? "听话"二字的意思,就是听从长辈或领导的话,或是依照他们的意思行动。 在平时生活中,成人多用这两个字来评价孩子。在大人眼里,"听话"几乎成了"乖孩子"的一个主要标志。 孩子听家长的话应该分为四种情况: 一是家长说得对,孩子听从; 二是家长说得对,孩子不听从; 三是家长说得不对,孩子听从; 四是家长说得不对,孩子不听从。 如果家长的话不对、不合适,孩子听从还不如不听。所以家长把话说对,家长会说话,会讲道理很关键。有时候孩子不听话就是因为家长不会说话。 家长说得对,孩子又听得进去,这是亲子关系的最佳状态。可是事实往往不尽人意。很多家长常常抱怨:我的孩子很不听话!孩子越长越不听话了! 其实让孩子听话,家长需要从abc原则做起:a是事前约定,b是事中提醒,c是事后总结。 下面就商场购物一事谈谈abc原则如何具体运用: a是事前约定。 出门购物之前,一家人围坐在一起,共同讨论本次外出购物每个人个需要购买什么。经过最后商定,列出购物单,确定购物地点和时间,做到有备而往。这样做有四大好处:一是购物活动有据可依,避免盲目性和不必要的开支;二是培养孩子做事的计划性;三是让孩子感觉到父母平等对待自己,有备受尊重的感觉,从而产生自尊心和自信心;四是树立了家长在孩子心目中的威信。 b是事中提醒。 在商场全家人购物过程中,大家一起严格遵照规定购买需要的物品,谁也不搞特殊,有例外,不买计划之外的东西。如果孩子有不合理的要求,拿出之前的约定说事,及时提醒;当然家长自己也应该以身作则,不断提醒自己遵守约定。这样一般不会出现孩子非要说什么东西家长不满足而大哭大闹的现象。这样既可以避免不必要的开支,也有利于培养孩子的节俭不浪费意识、规矩意识、诚信意识和自我控制能力。 c是事后总结。 购物回到家,及时与孩子总结本次购物的得与失。对于孩子表现不错的行为,积极鼓励,加以强化。比如,孩子按规定购物、遵守时间、懂礼貌、主动帮家长提东西等,目的是激励孩子再接再厉。如果出现过什么问题或有什么不足之处,心平气和地与孩子一起分析原因,探寻解决问题的办法,争取下不为例。 这样的购物就成了一举多得的行为,这样的购物过程也是一种享受-全家人享受天伦之乐,享受互相陪伴的乐趣,享受教育的乐趣。在花钱买来了全家人需要和喜欢的物品的同时,还收获了无数难以用金钱买到的无价之宝。 其实学习领悟为人父母的智慧,探索把握教育孩子的方法,家庭教育便成了一个非常优雅和幸福的过程。希望大家在张老师的引领下,好好学习,我们都能自得其乐,乐在其中。


单纯性肥胖病的病因是多种多样的,它一般与我们的日常饮食息息相关,但是每个人产生肥胖的原因是不一样的,有些是前天性的,有些是后天性的,至于是否伴有高胰岛素血症也是因人而异。单纯性肥胖如果长期没有得到缓解,就非常容易造成各种各样的疾病,所以还是慎重一些比较好。 说到肥胖想必大家都是不愿意看到的情况单纯肥胖是目前常见的疾病,该疾病的发生与遗传等诸多因素密切相关,对单纯性肥胖者造成了很大的损伤,单纯肥胖患者易多汗,焦虑,出现运动呼吸困难等症状。那么单纯性肥胖症会伴有高胰岛素血症吗,我们在这里就来好好了解一下吧。 一般来说单纯性肥胖症并不会伴有高胰岛素血症,它只是属于一种极个别的情况,而且每个的产生的发病原因是不同的,所以对于是否会伴有其它并发症,还是需要到医院进行确诊才可以的。 单纯性肥胖可以是不分年龄的、青少年性和幼年肥胖中都比较易得这种疾病。成人型是20至25岁是发病期。但是在临床上是40至50岁的中老年女性多,60岁至70岁以上的高龄者也不少。约12的成年肥胖者具有青少年肥胖病史。通常体重逐渐增加(除了妇女生产后),体重在短时间内迅速增加,并且应当考虑继发性单纯性肥胖。男性脂肪分布以颈部、躯干、头部为中心,女性主要以腹部、下腹部、胸部乳房及臀部为主。 单纯性肥胖者的特点是体态矮化、圆化、脸上窄、下宽宽、双下巴、颈粗短,后头后头皮肤皱纹明显增厚。胸的圆形、肋骨的间隙不可见,双乳由于皮下脂肪的厚度而增大。立位时腹部向前突出,比胸部平面高,脐孔深。短时间内明显单纯肥胖者在下腹部两侧,两股和上臂内侧上部和臀部外侧可见紫纹或白纹。 以上关于单纯性肥胖症会伴有高胰岛素血症吗我们就为大家介绍到这里,其实每一种疾病在发病的前期都是有一定的预兆的,只要我们平时多加留意就可以在发病初期及时的采取措施加以控制起来,希望以上的文章可以帮助大家。


西安城墙呈长方形,墙高12米,底宽18米,顶宽15米,周长11.9公里。是在唐皇城的基础上建成的。完全围绕防御战略体系,城墙的厚度大于高度,稳固如山,墙顶可以跑车和操练。现存城墙建于明洪武七年到十一年,已有600多年历史,是现存最完整的一座古代城垣建筑。环城有十八道城门,从南门开始顺时针方向依次为: 永宁门 这是西安城门中资格最老、沿用时间最长的一座,建于隋初。当年它是皇城南面三座门中偏东的一座,叫安上门。唐末韩建缩建新城时留作南门。明代改名永宁门。是现在各门中复原得最完整的一座,只是原设计没有箭楼。现在南来北往的车辆行人均从甫门东西两则另辟券洞内穿过,它本身已成为文物了。现永宁门为环岛交通,门外有南门广场,门内为南大街,门外接南关正街。 朱雀门 朱雀门是唐长安皇城的正南门,因在四象中朱雀代表南方而得名。门下是城市中央的朱雀大街。隋唐时,皇帝常在这里举行庆典活动。唐末韩建缩建新城时,这座城门被封闭。1985年修复西安城墙时,发掘出包裹在明城墙内的朱雀门遗址。现在的朱雀门位于遗址西侧,是1986年开通的。 勿幕门 勿幕门俗称小南门,开通于1939年,以此纪念辛亥革命中陕西的革命先烈井勿幕先生。勿幕门为单门洞,门内为四府街,门外为红樱路。 含光门 含光门是唐皇城南面的偏西门。韩建缩建新城时,封闭了它的中门洞和西门洞,保留了东门洞,北宋以后全部封闭。1984年整修城墙时,发掘出含光门遗址。现已把新建券洞城门置于遗址东侧,对遗址作框架结构保护,外包城砖,使外观与城墙一致,内部设置人工采光和空调系统,日后供游客参观。现含光门为双门洞环岛型交通,城门内为甜水井,城门外为含光路。 安定门 安定门本是唐皇城西面中门,唐末韩建缩建新城时被保留下来。明代扩建城墙时位置略向南移,取名安定门。现城门内为西大街,门外为西关正街。 玉祥门 玉祥门又叫小西门。1926年,北洋军阀刘镇华包围西安8个月之久,使西安人民饿死4万多人,直到冯玉祥将军率国民军击败刘镇华后西安才得以解围。1928年陕西省主席宋哲元为纪念冯玉祥将军的历史功绩,特开此门,取名为玉祥门。玉祥门外有玉祥门广场,道路为大庆路,门内为莲湖路。 尚武门 尚武门开于建国后。与尚德门,尚勤门,尚俭门共同表示儒家崇尚的"良好品德、习武健身、勤俭节约"。城门内为西北三路,城门外为工农路。 安远门 安远门为明代构筑城墙时建造的北城门。位于西安城南北中轴线上。安远二字是继承中原汉族朝廷对边远少数民族采取的怀柔安抚政策,希望边远少数民族对朝廷知恩归顺。辛亥革命时,起义军进攻满城,这一带战争激烈,交战中北门城楼被焚毁。1983年整修城墙时,恢复了原来的箭楼。现北门交通为环岛,城门外是环城北路-陇海铁路高架,道路为北关正街,城门内为北大街。 尚德门 尚德门位于火车站西南侧,开于建国后,因直对尚德路而得名。城门内为尚德路,城门外为火车站西盘道。 解放门 解放门原名中正门,又叫小北门,位于火车站正前。开于民国时期,1952年因扩建火车站广场而拆除,成为西安城墙一豁口,2005年重新连接,使西安城墙全线贯通。城门内为解放路,城门外为火车站广场。 尚俭门 尚俭门开于建国后。城门内为尚俭路,城门外为火车站东盘道。 尚勤门 尚勤门开于建国后。城门内为尚勤路,城门外与环城北路成丁字路口。


宛溪河畔游鳌峰 鳌峰公园算得上是宣城市区内最早的城市公园了,印象中1990年代就有这么一个公园了,但面积很小,我也从未进去游览过。查资料知道,其实鳌峰早在古时候就是宣城的名胜风景,抗战时期日军轰炸致使鳌峰胜景遭到毁灭性破坏,直到1990年代重新修复,辟为公园。现在,公园小山坡上还立了块碑上面写着"鳌峰赤壁",这在当年是宣城十景之一,但现在这个低矮的小山坡实在看不出有什么特别之处。 鳌峰公园里真正引起我兴趣的是其中"隐藏"的历史信息: 一进鳌峰公园大门,看到左边一块石碑,上面刻着《靖献祠旧址碑记》,仔细看碑文,发现这块碑记载的竟是宣城历史上出的一个重要人物:陈迪。 陈迪,宣城人,明洪武进士,累迁至礼部尚书。建文帝继位后,陈迪受命辅政,朱棣起兵"靖难",夺帝位。 在外地募兵的陈迪没有远走他乡,反而回到南京。朱棣召他面见,陈迪当面指责朱棣"背祖欺侄,谋权篡位"、"不仁不义,不忠不孝",表示坚决不侍"逆贼"。结果,陈迪被灭三族,他和六个儿子、七个孙子同时被剐于东市。 朱棣死后,朱高炽继位即下诏为陈迪等平反。嘉靖年间,朝廷奏准在宁国府学之东、陈迪少年时代读书处建祠,因宣城人私谥其"靖献先生",遂以"靖献"命祠名。 现在,靖献祠早已不存,所幸的是,前些年政府在其旧址、现今的鳌峰公园内立了这块石碑,让我们直到在宣城历史上还有这么一位铮铮铁骨的大人物。 回京后,与爸爸电话中提到陈迪,经爸爸提醒,我才知道,陈迪与我们中山刘氏的先祖还有渊源。我们家族的族谱在明初重修,还是由陈迪写的序,当时他的身份是:"赐光禄大夫太子太傅上国柱礼部尚书兼文英殿大学士翰林院出身"。序中写道: ...黉字泮宾,洪武戊申(1368年),余治业于敬亭翠云庵之房,泮宾负笈相从,明年出应童子试,补邑痒,与儿辈丹山、凤山、缔子女姻绵世好。建文元年已卯岁(1399年),刘谱告竣,泮宾以世系,属余典定,适会新天子恩例锡余礼部尚书,舍人趋装甚速,未得从容从事。北宋以前,仍廷藻先生牒,不敢赞一词。南宋以后,迄元及今,敬述 诸先生幽芳轶行,约略表著。若夫润色之,以俟后之君子云。 刘黉是我们中山刘氏的先祖,从这篇序中知道,他是陈迪的学生,并且与陈迪的儿辈"缔子女姻绵世好"。陈迪在明洪武年间曾受命于危难,任云南布政使,平息了"蛮民骚乱"。先祖刘黉在此期间曾任楚雄通判,显然是陈迪举荐,这也可见先祖刘黉在当时是深得陈迪赏识的。 在鳌峰公园里还有一处古迹:龙首塔,始建于明隆庆年间,距今已有400余年。这是一座七层六面的砖塔,记得以前在宣城时骑车经过鳌峰桥时总是可以看到这座塔,但从来没有近前参观过。龙首塔虽然历经400多年的风雨,甚至幸存于日军的轰炸,但整体结构保存完好,近些年又整修过,立于宛水之滨,俨然又成宣城之胜迹。 来到宛溪河畔,看到记忆中又脏又乱的河道两岸完全变样了。现在的宛溪河两岸,草坡护堤,岸柳成行。沿江还铺设了亲水步道,让市民能近距离接触到这条宣城的母亲河。河水好像也重新变得清澈了,朵朵白云,倒映在江面,水天一色。 从谢朓的"余霞散成绮,澄江静如练",到李白的"两水夹明镜,双桥落彩虹",历史上的宛溪河入诗入画,如今总算回复了她曾经的美丽。


原文地址:经济的高增长为什么没有带来股市的大牛市?作者:尹中立 2010年上半年中国经济高速增长,是金融危机后表现最好的经济体,而我国的股市却大跌近三成,成为全球表现最差的股市。为什么gdp的高速增长没有带来股市的快速上涨?这是国内外投资者普遍关心的问题。 一般而言,经济的快速增长应该与上市公司盈利水平的高增长一致,因此,gdp的增长速度与股指之间应该呈现正相关关系,至少两者从大趋势上是一致的。既然中国经济高速增长就应该让中国的上市公司股票的价格享有比发达国家更高的估值水平。 但股市的发展历史却正在颠覆了我们的理论推导,中国上市公司的现实表现正在使我们梦想走向破灭。 中国股市已经有20年的历史,前10年的股票数量较少,我们以后10年的数据来作为分析的依据。数据表明,上证综指2000年6月30日的收盘为1938点,2010年6月30日上证指数为2398点。十年的名义涨幅只有23.7%。再考察过去十年的消费价格指数的累计涨幅,cpi累计上涨了22%左右(今年的cpi涨幅按3%计)。如果不考虑股权分置改革对投资者带来的额外收益,上证指数与cpi的涨幅几乎是一样的。也就是说,过去十年股价指数的实际涨幅几乎为零。而在过去10年中,名义gdp的涨幅估计在380%左右(2000年的名义gdp为亿,今年则按比去年增长4万亿算,为亿)。可见,在经济保持高速增长的同时,我们的资本市场却表现得非常之差。可见,gdp的高增长并不意味着上市公司的高增长。 如果再作横向比较,就可以更清楚地看出上市公司的盈利能力与gdp之间的关系。根据国泰君安的分析师李迅雷的研究结果,中国上市公司的盈利能力非常平庸,从净资产率收益率看,a股从2000-2003年,均低于10%,而同期无论是标普指数还是孟买sensex,其包含的上市公司净资产收益率均在15%左右。尽管从2004年起我国a股的净资产收益率已经明显回升,但仍与标普相当,却低于孟买sensex,但我国的年均gdp增长率却远高于美国和印度。 为什么我国gdp增长速度远高于美国,而上市公司的盈利能力却逊色于美国的上市公司?这与我国的公司治理大环境有很大关系。中国的上市公司多数被政府控制,根据大股东的性质来划分,上市公司基本上可以分为三类,一类是大型国有企业,是国资委管辖,如中国神华、长江电力、中国建设等中字头公司;另外一类公司是地方政府控股的上市公司,如广州控股、北京城建等;第三类公司是民营控股的公司,中小板和创业板的公司多数属于此类。第一类公司的追求目标是做大规模,这是与国资委的考核目标直接相关的。第二类公司的经营目标是增加地方税收和就业。第三类公司从表面看似乎与政府没有什么关系,但现实中只要上规模的公司都必须和政府搞好关系,要听政府的话,否则难以生存。总之,无论股东是什么性质的上市公司,它们的行为都必须服从政府的意愿。显然,政府的行为目标是追求的目标是gdp的增长,所有上市公司的行为也必然表现为不断从市场融资,不断增加投资,扩大公司规模。当公司主营业务没有发展空间,则会投资到其他行业里,于是,形成我国股票市场特有的现象,越是上市时间久的公司业务范围越大、越杂,有些公司的高管人员都说不清楚自己的究竟有多少子公司和孙公司。将多余的现金分配给股东的行为在我国的股票市场并不常见,大多数公司分红行为都是被动的,主要是要满足再融资的条件,其动机并非是要回报股东,而是要继续"圈钱"。于是,出现了我国股票市场上奇特的形象,每年上市公司的分红数量还没有股票投资者付出的交易成本。 当然,上市公司的上述行为不能简单地把责任都归结为政府,投资者行为的非理性也是上市公司行为扭曲的主要原因。我国投资者行为往往以博取利差为主要目的,重概念、轻分红。 既然经济的高速增长不一定对应上市公司盈利的高增长,那么,我们应该反思我们投资理念和投资行为了。十多年来,一直作为投资者默认的股市高估值的现象是否合理?如果说不合理的话,那么合理的估值水平应该是多少?股票价格跌到什么程度才是合理的价格?这些都是当下我们应该冷静思考的重大问题。


大多数的家长,特别是传统的家长潜意识里都不太希望孩子这么快长大,都希望孩子永远停留在五六岁以内,这就是为什么父母总是回忆、留恋孩子小的时候了。孩子进入青春期的时候,往往是孩子长大了,父母还没有长大,其实是对孩子的教育还没有长大。所以家长要和孩子一起成长,了解青春期孩子的心理、生理特点。 面对青春期的孩子,家长怎样和孩子沟通,怎样教育好孩子?怎样让青春期的孩子听话呢?秘诀就是"同感"。同感不是同意,更不是同情,而是换位思考,体会孩子的心态、感受。这个"同感"背后有很多的东西,家长要把孩子看成一个主体,一个和你一样的生命,真正平等、尊重、关爱。 不是以家长的意志为中心。很多独生子,看起来是以孩子的意志为中心,实际上是以家长的意志为中心,"你不要做什么,你要做什么。"孩子有自己的空间,孩子有自己的权利,所以作为家长要站在孩子的角度,平等地和孩子交流,试想如果角色互换,你是孩子,是否喜欢这样的交谈。真正以孩子的感受做一个坦诚交流,要耐心地听孩子的意见。 还有一位初中生家长也非常苦恼:原来一向乖巧、听话的儿子自从进入中学后不愿意跟我接近,有时,还顶撞我,经常和我闹别扭,这是什么原因呢? 当孩子进入青春期,孩子长大了,可能和父母一下子就产生了很多的矛盾和距离。这是一个心理逆反期的必经过程。依赖与反依赖,一个孩子的成长,就是要经过这样一个斗争过程,孩子从小一定是要依赖父母才可以长大,可是到了一定的年龄就需要独立,但这时候又没有完全具有独立的能力,既想独立,又不知道怎么独立。生活方面,尤其是经济方面、住房方面又需要依赖父母,可是心里又想有自己的空间,有自己的一些想法。 父母原来很习惯对他的控制,也很习惯子女依赖于父母。当孩子慢慢成长,过了自己的青春期以后,就会和父母形成一种新的平衡,就是在新的层面上达到了稳定,什么事情可以和父母商量,什么事情要自己做主,而且随着年龄的增大,心理的成熟,也对父母更理解,就不会限于依赖与反依赖的矛盾和斗争的境地中了。从一个生命体发展的角度看,青春期的逆反预示着孩子即将走向成熟,他们的逆反是为长大做准备,所以,这是值得庆祝的事情!


战国时期,七雄并立,攻伐不断。秦赵长平一战,以秦国大将坑杀赵国降卒40万而闻名史册,留下了赵括"纸上谈兵"的笑柄。历史的硝烟已经远去,但这一战役留下的诸多迷思,耐人寻味。小编觉得,在这一战役中,不光是赵括,名将廉颇和白起都犯下了不可饶恕的错误。公元前262年,秦军攻下韩国的野王。束手无策的韩国向赵国求援。秦国的真正目标是赵国,赵孝成王一筹莫展。赵孝成王最终决定派出45万大军驰援,领军人物是战功卓著的廉颇。初战不利,廉颇开始退守,一晃就是三年。远道而来的秦军久攻不下,粮草补给困难,为摆脱被动局面,遂实施范雎提出的反间计。 听信谗言的赵孝成王准备撤换廉颇,此议竟然得到决策层的一致通过。唯一提出不同意见的蔺相如,也并非支持廉颇,只是不看好赵括。老将廉颇为何如此不得人心?秦军以60万大军进攻,赵国以45万精锐防守,在冷兵器时代,攻守双方的均衡值一般为2:1,赵军在军力对比上并不吃亏;而秦国经济实力雄厚,物资储备充足,赵武灵王的"胡服骑射"只是提高了军队的战斗力,综合国力明显处于劣势,无法支持大规模的长期战争。显然,消耗战战略,对赵国来讲绝非上策。 如此看来,廉颇持续三年的"拉锯战"过于保守,秦军有生力量并没有被削弱,"以逸待劳、后发制人"显得过于空洞。赵括虽然纸上谈兵,但毕竟血性刚烈。德高望重的廉颇,始终没有制订出一个清晰、积极的战略计划,没有提出彻底打败秦军的战略愿景和配套措施,因此,没有赢得赵王的信任和支持。能攻善守的廉颇,何不主动退守以集聚力量,拉长敌军战线后主动出击?或者通过侧面出击、断敌粮草?或者从45万大军中分出部分有生力量攻秦之要害,甚至同样实施反间计?从某种意义上来讲,老成持重的廉颇,着实缺乏进取精神,虽不至于害己,客观上终究误国。再说白起。面临四十万投降的赵军,白起选择两难:放赵兵回国,无疑是前功尽弃;既然不能留用,不如干脆杀掉,以绝后患。在解除赵军武装后,白起只将年幼者两百余人放回,以震慑赵国人心,将其余40万降卒全部坑杀。 白起摧毁了赵国的精锐武装,六国弱势已定,秦国一统天下只是时间问题。但同时,坑杀赵兵,坚定了赵国人誓死抗秦的决心,又阻绝了其他五国的降秦之念。难道除了"放""用"和"杀"之外,白起真的别无选择吗?诚然,40万俘虏的日用开支是个天文数字,白起养不起。但40万人的大包袱,不正是要赵国投降的最好筹码吗?所谓战之胜者,全城为上。如果赵国坚持不降,就等于要了40万降兵的命,不用白起进攻,赵国士兵的家属就会造反,执赵王以降秦。白起确是一介武夫,秦王也犯了大错,他的战略愿景是统一六国,而不是让赵国在短期内丧失对抗能 力。目标和手段发生混淆,秦国的成本空前加大了。长平大战之后,赵国踏上战略联盟、合纵抗秦之路,其艰苦卓绝、斗智斗勇,堪称历史奇观。秦国自长平之战后,即独霸天下,却事隔32年后才最终灭赵,又过了7年オ统一海内。可以想见,坑杀40万赵国降卒导致何等强烈的负面影响。更为严重的是,白起协助秦王开创了一个以暴制暴的历史进程。


从龙舟的起源说起 论述龙文化的传承 佛山市顺德龙舟文化传承协会顾问梁 兄 提起龙舟的起源,人们自然就会想起纪念屈原,当时楚国人民因舍不得贤臣屈原死去(投身于岳阳汩罗江中),于是有许多人划船追赶拯救。他们争先恐后,追至岳阳洞庭湖时不见踪迹,是为龙舟竞渡之起源,后每年五月五日定为端午节划龙舟以纪念之。其实,龙舟作为一种文化的出现,比屈原所处的年代要早得多,因为"龙舟竞渡"早在战国时代就有了。这种在急鼓声中划着刻成龙形的独木舟,做竞渡游戏以娱神与乐人,是祭仪中半宗教性、半娱乐性的节目。据专家考证,进行龙舟竞渡的先决条件必须是在产稻米和多河港的地区,这正是我国南方地区的特色。端午节在整个中华文化圈都是重要的传统节日。每年的农历五月初五,全世界的中华儿女喝雄黄酒、割艾草、挂菖蒲、吃粽子、划龙舟,用多样的形式纪念这一节日。经过几千年流源发展,端午节已延伸到涉及饮食文化、驱邪祛病、体育竞技等多层面的文化领域。 而关于龙的文化则有更深远之意义,龙族是远古地球的一种灵性生命群体, 曾一度统领地球数百万年之久, 龙自古以来就是灵性世界的象征, 中国人自古以来就称为龙的传人。灵性的龙族看似无情! 没有人类的感情, 但在历史上它们时而显现, 时而隐藏! 因时而出动, 功成而退隐, 勇猛威武, 变化莫测。龙时而飞腾九霄, 时而隐潜深渊, 正是喻示了中华民族人民的精神内涵, 乃易经中"天行健, 君子以自强不息; 地势坤, 君子以厚德载物。"民族传统文化之精髄体现也! 龙的文化渊源远在舜时, 曾有个叫董父的被封为豢龙氏, 还有个叫刘累的是御龙氏。龙有很多种, 有三界六道中的龙, 有佛道中的护法天龙, 还有不属于三界的各种各类的龙, 就是三界六道中的龙, 大致还分为野修龙与修行归位龙。关于龙的形态众说纷纭,到底是什么样的?很少有人见过。人们都把它形容得很威武,长这样、长那样。如鹿角、马脸、鱼鳞、蛇身,喷火、喷水、腾云驾雾什么的。搞得如四不像的杂交动物一样,甚至比杂交物种还要复杂。此乃人为捏造的成分太严重了,是理想化的产物而已。 其实,龙跟泥鳅、蛇、鲤鱼的特征形态差不多的。普通点的龙额头有字,就是文字的字。鳞片长的整齐,像文字一样。就像盖了个文字印章(印记),这也是修行得来的印记。这样的龙普遍是能行云布雨的。而某些地方雨后遭水淹,大水漫了河堤,很多时候就是野修的恶龙或者野修的老鼋搞的鬼。也许有的人会说了,行雨要有点数,不然玉帝会宰了龙王的。呵呵!不好意思呗,那是古代封建集权需要的产物,只能说大部分是这种情况。还有小部分的水灾、旱灾,是结了困果所应的劫难,神是不允许杀人的,也不会害人的。更不会故意的发水灾、旱灾给人类,肯定不会的,除非天地要灭人,地震、闪电击杀等案例,所以凡事最怕结了因果。 龙的形成,跟它修行锁在的地脉有关。也就是常人所说的"龙脉"。龙脉起于地脉,山形似龙,具有其形,能具其气。好的地脉,能自动的去除杂气、凝聚地气,气发于祖脉。气有阴阳,阳养于阴,阴发于阳,凝聚之气,化生之门。得纯阳之气为神仙, 得阴浊之气为鬼魔, 得和气为民人,得偏气为禽兽,得杂气为草木,得烦气为虫鱼。地气也分类别,或干、或润、或湿、或燥。好的地气,就跟一个健康强壮的人身上发出的气一样。 山林龙脉上地气好的地方埋了个好的人家,在这样的情况下,地气就会凝聚成"汪",地面之上叫旺、地面之下叫汪,就是地面以下一小段土壤自动的下陷,形成很小很小面积的小坑,地气逐渐凝聚不散而形成"小水汪",初时水质似黑油样,要看凝聚地气的多少其"水"质就有不同。年月变迁之后,因些子物质形成小泥鳅、小蛇、鲤鱼形状的活物,这种活生物也叫龙,只不过这是地龙。如能凝聚成这种活物的,这户人家必然出人才,因周围地脉形势大小凝聚的能量,从而反哺、荫佑其后代的人,最差的也可丰衣足食,要么就是出聪明才子、大学生、地方官员等等,所谓"禄存流尽佩金鱼"源出自于此也。...... 气发于祖脉,这个祖脉说的就是人们的祖辈上面。如祖辈不积德,后代又胡作非为的,你埋得好地穴就会好吗?这可是天理不容的,上天是很公平的。好的地脉,加上你们祖辈人积德行善,没有犯什么大过错,这部分人生前正直,其身体刚健有力、充满阳刚正气,死后埋入地穴中,即使不属于地脉中的龙穴,但依然会如一个良好导体一般,自发的因其肉身所具有、残留的浩然阳刚正气,而吸引地脉中的地灵之气,这亦是福人居福地之说的道理! 吸引的地灵之气多了就会改变地貌,简单点的变化是草木葱郁,复杂点的变化是江山地脉易格。不妨去仔细的去考究下,那些历史上大事大非人物的墓穴。凡是未经过特殊处理的,都会自发的草木葱郁、盎然生机,甚至鸟类口含果种或断枝,掉落在其墓穴的地上也重新生发而枝繁叶茂。所以,养得自身的浩然正气,为人正直不偏不倚,对自身最少的好处,是体现在身体健康和运气方面。细看文天祥的《正气歌》,他读懂、悟通了传统文化之精髄,才写出了如此震撼人心的绝笔之作,这就是作为中华民族的子孙,龙的传人应具有的浩然正气也! 这就是中华民族应该传承之龙的文化!!


平时在专家门诊,常常有患者、孕妇或者家属询问,怀孕了是否需要停用哮喘药?哮喘患者能否怀孕?怀孕前是否需要停药一段时间?使用药物会对胎儿有什么影响?部分哮喘患者,一旦知道自己怀孕后,会立马停止使用哮喘的治疗药物。现就患者关心的的问题简要回应:哮喘是呼吸科常见的慢性气道炎症疾病,怀孕的哮喘患者约占哮喘患者的4-8%,一部分患者怀孕后因咳嗽、气喘等症状才发现患有哮喘。首先介绍一下哮喘的主要表现:发作性咳嗽、气喘、胸闷、憋气、呼吸困难等表现,在接触过敏源(如花粉、螨虫、部分食物如虾蟹等、刺激性气味、宠物的毛或分泌物等)后诱发或加重,在感染(病毒、支原体、真菌感染等,特别是流感)后亦可诱发或加重;使用支气管舒张剂可缓解;部分患者常合并过敏性鼻炎等敏感性疾病。其次介绍一下哮喘常用药物:一类是支气管舒张药物,也称为缓解药物,如常用的β2受体激动剂、茶碱类药物;另一类是抗炎药物,也称为治疗药物,最为常用的是吸入皮质激素(ics)。第三类是抗过敏药,如h受体阻滞剂;第四类是白三烯受体拮抗剂;第三,关于哮喘用药与怀孕的问题,卫生系统的大数据分析基本可以回答这个问题,有学者分析纳入系统内注册的76,2409名先天畸形患儿(所有的先天畸形儿,包括自然孕妇生育的和哮喘孕妇生育的),计算哮喘孕妇生育先天畸形婴儿较自然孕妇生育畸形婴儿的相对危险度。结果显示:孕早期使用β2受体激动剂的孕妇生育腭裂婴儿的风险是自然孕妇的1.63倍(95% ci, 1.05-2.52),腹裂的风险是1.89倍(95% ci, 1.12-3.20)。而吸入β2受体激动剂不会增加脊柱裂、唇裂、肛门闭锁、严重的先心病的风险。未发现ics会增加腭裂、唇裂、肛门闭锁、尿道下裂的风险。联合使用长效β2受体激动剂和ics会增加肾发育不良风险,为普通产妇的3.95倍(95% ci, 1.12-3.20)。第四,针对患者关心的几个问题简单回答,特别提醒患者,怀孕影响因素复杂,部分问题没有绝对正确答案。1、怀孕了是否需要停用哮喘药?指南认为:怀孕的哮喘患者应该继续哮喘治疗。2、哮喘患者能否怀孕?没有其他怀孕禁忌,控制稳定的哮喘患者可以怀孕;3、怀孕前是否需要停药一段时间?孕早期发生哮喘急性加重能使先天畸形的发生风险增加50%,并且孕期的急性加重会增加其他的不利结果,可能需要更多的药物来控制急性加重。孕期的哮喘治疗需要平衡母婴利弊之间的关系。至少,在目前已有的证据来看,哮喘控制不良增加围产期的风险,良好控制的哮喘可以减少风险。因此孕期仍应把哮喘控制放在第一位,不建议完全停药。同理,怀孕前不建议完全停药。4、孕期应用哮喘药物对产妇及婴儿有什么不利?孕早期使用β2受体激动剂可以增加腭裂和腹裂的风险,使用β2受体激动剂联合ics有增加肾发育不良的风险,单独使用ics不会增加文献报道中的先天畸形的风险。尽管孕早期使用哮喘药物会轻微增加整体先天畸形的风险,但用药与先天畸形之间确切的关系仍需要探讨。本文系李章生医生授权好大夫在线( ch)发布,未经授权请勿转载。


金医生您好,咱们今天说的话题是甲状腺结节。那么甲状腺结节到底是个什么样的病症呢?您先给我们的听众简单介绍一下。 甲状腺结节是指各种原因导致甲状腺内出现一个或多个(经影像学检查证实的)组织结构异常的团块。 甲状腺结节发病率是怎样的呢? 一般人群中,甲状腺结节的发病率触诊为3%-7%,超声为19%-67%;绝大多数甲状腺结节为良性,占80%-90%,恶性只占5%-10%。 流行病学研究显示,碘充足地区,5%的女性和1%的男性存在可能触及的甲状腺结节。 甲状腺结节的发病率受检查手段、被检人群的性别、年龄、碘摄入量、放射线照射等环境因素影响。 1性别:女性的发病率显著高于男性。 2年龄:大量研究表明,甲状腺结节的发病率随年龄增长而不断增加,其中单发结节的发病率在不同年龄组间差异无统计学意义,而多发结节的发病率随年龄增长不断增加。 3遗传因素:可能与某些癌基因、抑癌基因的突变、激活、抑制、缺失等有关。 4碘摄入量:碘摄入量对甲状腺结节的发病率存在非常重要的影响。另外,碘摄入量与甲状腺癌的发生关系受到关注。近年来的研究结果显示,随着普遍食盐硖化的普及,甲状腺癌的发病率逐渐增加。 5放射性接触史:电离辐射是甲状腺结节形成和肿瘤发生的重要危险因素。接受过放射暴露的人群在随后的40年间,甚至终生都存在发生分化型甲状腺癌的危险。目前,诊断性的医疗照射特别是ct的使用是最主要的原因。所以,可以通过减少使用诊断性医疗照射的剂量从而减少癌症的发生。 6其他:自身免疫在甲状腺结节的发生中也有一定的作用。 金医生,甲状腺结节分为几类呢? 依病因分为: 1.增生性结节:多数为多结节性甲状腺肿,少数为单结节性。 2.肿瘤性结节:a良性:甲状腺腺瘤。b恶性:甲状腺癌可见于任何年龄,但高峰出现在49-69岁,女性发病率约为男性的3倍。 分化型甲状腺癌(dtc)占甲状腺癌的90%,主要包括乳头状癌和滤泡状癌。乳头状癌恶性程度较低,多见于30-45岁女性,较早出现颈淋巴结转移。滤泡状癌常见于50岁左右中年人,生长较快且属中度恶性,经血运转移肺肝骨等。 未分化癌多见于老年人,高度恶性,早期出现颈淋巴结转移和远处转移,预后很差,平均存活3-6个月,一年存活率仅5-15%。 髓样癌:恶性程度中等,较未分化癌好。 3.囊肿:指甲状腺囊肿,囊肿内含血液或清澈液体,与周围甲状腺组织分界清楚,质地坚硬,无摄碘能力。 4.炎症性结节:a亚急性甲状腺炎,b慢性淋巴细胞性甲状腺炎。 甲状腺结节的临床表现都有哪些呢? 查体或超声检查时发现,极少数有局部压迫症状,少数有甲状腺功能异常,即甲亢或甲减表现。 如果发现得了甲状腺结节怎么办? 得了甲状腺结节不要慌,因为甲状腺结节多为良性,恶性结节仅占甲状腺结节的5%左右,但如果你有以下情况就需要引起注意了: (1)有颈部放射线治疗史; (2)有甲状腺髓样癌或men2型家族史; (3)年龄小于20岁或大于70岁; (4)男性; (5)结节增长迅速,且直径超过2cm; (6)伴持续性声音嘶哑、发音困难、吞咽困难和呼吸困难; (7)结节质地硬、形状不规则、固定; (8)伴颈部淋巴结肿大。 以上这些是甲状腺结节可能发生恶变的危险因素,危险因素越多,需要去医院复查的频率也越高。 金医生,如何知道自己的结节是否发生癌变呢? 目前,单纯的甲状腺结节并不需要治疗,为了早期发现是否有癌变的可能,关键在于复查,建议有甲状腺结节的患者尽量在同一家医院复诊,这样前后比较更有参考价值。另外,除复查甲状腺超声外,甲状腺功能也需要复查,因为甲状腺结节的变化有可能引起甲状腺功能的改变。 甲状腺结节根据大小、形状、质地、数目、内部结构等复查的频率不同,一般为6个月到1年,复查频率请咨询您的医生。 有甲状腺髓样癌家族史或多发性内分泌腺瘤病家族史者,医生会安排患者检测血清降钙素水平。怀疑结节恶性变者,个别需要进行细针穿刺细胞学检查,这种检查方法简单说就是从甲状腺结节取很小的一部分来做病理检查。 由于甲状腺结节的原因还不是很清楚,可能受内外环境的综合影响,但情绪和压力肯定对结节有影响,所以甲状腺结节患者,需要放松心情,定期复查,确保病情在掌控之中。 金医生,日常生活中,预防甲状腺结节有哪些注意事项呢? 甲状腺结节没有明确的发病机制,但有预防的方法。平时做到均衡饮食,有规律地安排生活作息,保持良好的情绪,少受辐射,就能较好的预防。 甲状腺结节患者在饮食方面需要注意什么吗? 至于饮食,如果没有其他甲状腺疾病,就没有禁忌;如果伴有甲状腺机能亢进,那么就少吃加碘盐和海鲜,减少碘的摄入量;如果伴有甲状腺机能减退,则宜多吃海鲜。


大禹在南方治理洪水时,经过涂山,遇见了涂山氏女娇一见钟情,最后二人成了亲。而后大禹治水十年八载没回过家,涂山氏女娇就到了大禹治水的地方来照顾大禹,每天听鼓声为大禹送饭,在一次意外中,鼓声响起,送饭的涂山氏女娇在送饭时发现自己的丈夫居然是一头看起来特别凶残的大黑熊,遂落荒而逃。图片来源于网络在大禹熊模样不停的追赶下,她最后因力竭,在嵩山下化成了一块石头。大禹见如此情况非常着急,他的部下赶到后,听到石头中有响声便告诉了大禹,大禹对着石头大喊了一声"还我儿子",然后石头就碎裂开了,里面包裹着一个婴儿,此婴儿便是夏启。夏启是第一个将禅让制度变为世袭制度的君王,他是第一个奴隶制国家(即夏朝)的第一任君主。也是从夏朝被创立后,社会的性质从原始社会变成了奴隶制社会。夏启执政九年,最后病死了。启死后,继承皇位的是他的儿子太康,但太康整天玩乐,对于政事根本就不管不问。羿作为东夷的首领赶走了不务正业的太康,将太康的皇位给夺走了,天下间战争四起。太康的弟弟中康的孙子少康长大后,联合夏朝的拥护者,又把皇位给了夺了回来。少康的第六代孙子孔甲即位后,淫乱误政,到了孔甲之后的第三代传到了夏桀的手中,夏桀是出了名的暴君,百姓苦不堪言,这是商汤日益强大,最后为天下除害之名讨伐夏桀,夏桀最后死在了放逐的路上。大禹九鼎是什么的标志大禹,又叫禹、帝禹,是黄帝的后代,他的父亲是鲧,他的母亲是修己。他最被人熟知的就是他治黄河水的事迹。大禹继承父亲遗志治理黄河水患,采用疏导之法,将黄河水引入大海,解决黄河水患,造福于民,被称为"伟大的禹",因治水有功,舜将帝王之位传给他。大禹初登大位,有些诸侯王心里不服从,他知道后召开涂山大会,向各位诸侯表明心迹,表示愿意听各方意见,改正自身缺点。他的胸襟和气魄让诸侯心悦诚服,自此诸侯真真正正的臣服于他。涂山大会也是标志着夏王朝的建立和统一。


北宋时期墓葬出土壁画 瓷器鉴定真知堂: 一千年是一个轮回!回到千年前,是宋朝。宋朝的审美高度,失落了千年,今天又重新出现在人们的视野里。宋人以为,越简单越美丽,这种极简主义在今天的西方极度流行,包豪斯就是代表之一。 宋瓷以釉色,造型为美,摒弃了过多的装饰,也不用红浓绿艳进行装饰。宋瓷的绝品,以雨过天青为釉色,以青铜礼器为造型。在复古中有创新,在单调中现品位。 宋代名窑辈出,汝官哥定均,五大名窑就好比五朵金花,随意簪一朵别在鬓上,一下子就是千年。宋人好簪花,就好像今天的三藩市。 "如果你来到美丽的三藩市,你会见到戴花的绅士。" 宋人簪花,不分男女。《水浒传》里那个刽子手,号为一枝花蔡庆的,没读过的人肯定以为是风度翩翩佳公子。这种雅兴今人罕有。 且慢,宋代还有比五大名窑更珍贵的名窑吗?如果有,它是谁?为什么现在没人提起了呢? 答案就是柴窑!这是比五大名窑更为珍贵的名器。只可惜昔人黄鹤,柴窑已经神龙摆尾,不知踪迹。今人只能唏嘘,在文献记载中寻找柴窑的蛛丝马迹。 五代后周世宗柴荣御容 五大名窑概念最早的提出者,有文献可查的应该是号称明代宣德年间编制的《宣德鼎彝谱》。 这是一部关于宣德炉的著作,文中提到: "内府所藏,柴汝官哥均定。。。选其样式典雅者写样上呈。" 意思是皇帝命令,把皇宫内府收藏的六大名窑瓷器样式典雅的,画成图画,给皇帝审定,作为宣德炉的样式。 宣德炉是一种名贵的铜炉,目前收藏宣德炉极为盛行,可惜能被确定为宣德时期的铜炉,可谓凤毛麟角。原因在于,这本宣德炉巨著,后人考证并不是宣德年间写的。而极有可能是明晚期文人之作。 文献中出现六大名窑,柴窑,就这样赫然出现在明代宣德皇帝宫廷。明代柴窑应该是存在过的。但到了清代就已经无法寻觅了。 乾隆皇帝还写过柴窑的诗句。不过,据现在眼光看来,乾隆皇帝搞错了!他把宋代吉州窑搞成了柴窑! 《咏柴窑碗》:"色如海玳瑁,青异《八笺》遗,土性承足在,铜非箝口为,千年火气隐,一片水光披。未若水宣巧,龙艘落叶斯。" 明眼人一看便知,这不是写的吉州窑木叶盏吗?怎么被乾隆搞成了柴窑? 南宋吉州窑木叶盏玳瑁色黑釉 柴窑,是五代时候后周朝周世宗柴荣御窑。据传说,当年请柴窑釉色,世宗批曰:"雨过天青云破处,者般颜色做将来"。 这一句"雨过天青",就成了后世青瓷的典范。但直到今天,柴窑的雨过天青,到底是什么颜色,已经没有人知道。因为,从乾隆御制诗对吉州窑的误判可知,乾隆时期,柴窑已经消失了踪影,神龙升天,首尾难见。 对于柴窑,宋代文献未见,明代文献中多有记载,公认的说法是柴窑出北地。后来又有人填上了河南郑州四个字。河南宋代多出名瓷。汝,定,均,都出于河南,柴窑出自河南可能性还是极大的。但一无实物,二无疑似窑址发掘,柴窑之谜恐怕还得延续个几十年。 还有一句形容柴窑的话,今人都是按照这句话作为鉴定要诀去寻找失落的柴窑,就是"青如天,明如镜,薄如纸,声如磬"。 明·张应文《清秘藏》:"论窑器必曰柴汝官哥定。柴不可得矣,闻其制云:青如天、明如镜、薄如纸、声如磬。" 张应文(约1524~1585),明书画家、藏书家。死于万历12年。可见他是嘉靖隆庆万历时人。 而更早的文献,只记录柴窑:"天青色,滋润细媚,有细纹,足多粗黄土,近世少见。"(曹昭 洪武《格古要论》) 所以,这十二个字有多大可靠性也值得怀疑,以曹昭之说去寻找柴窑,恐怕更为可靠一点。 疑似柴窑不是天青色,但土脉滋润细媚,足为红褐色,欢迎探讨 这两则文献,张应文的流传颇广,但他自己也说是"闻其制",来源不可靠,自己没见过。而曹昭是明初洪武人,比张早了200年,所以曹昭的记载应当更为可靠。今天研究柴窑者,多不说曹昭,而以"青如天明如镜薄如纸声如磬"为论,恐有以讹传讹之病。 在明初洪武(1368-1398)时期,柴窑已经少见了,曹昭之论,应该是亲眼见过这种柴窑瓷器后说出来的。 所以,研究柴窑的学者,应该首先正本清源,以最早的文献记录为准。所谓薄如纸声如磬都不应该作为判断柴窑真伪的鉴定标准。天青色,滋润细媚,则青如天,明如镜可拟。(这里的镜不是玻璃镜,而是青铜镜)铜镜照人,隐隐绰绰,说它滋润细媚,恰如其分。 值得一提的是,近年所谓柴窑仿品铺天盖地,还大写上柴窑二字,或者柴世宗三字。五颜六色,千奇百怪。好事者皆以为收藏到了柴窑真品,真是可叹可笑!多少年了,柴窑作为陶瓷界的最大的谜,目前任何正规博物馆都不敢给自己的藏品定名柴窑,害怕贻笑大方。而国宝帮们大事宣扬自己手上的柴窑为真品,也只能说是充满爱国激情和勇气了。 2018年是纪伯伦国际成立的第九个年头,布局未来,面对更加激烈的市场竞争和不断进步的艺术品拍卖业,纪伯伦始终坚持诚信、专业的经营理念,并且不断寻求正规化、企业化的发展方向,力图把纪伯伦国际拍卖行打造成国际艺术品交易的一流平台。 纪伯伦国际拍卖有限公司2009年12月26日在英国正式成立,并宣布将与法国知名艺术品拍卖公司布利索诺拍卖行联合于3月21日在伦敦举办首场中国艺术品秋季拍卖会。2014年进入亚洲市场,在香港设立分部,成立香港纪伯伦国际拍卖行。2015年举行纪伯伦春季大型拍卖会,当时大陆委托深圳嘉利拍卖行征集藏,2018年在中国大陆拿到拍卖牌照,成立纪伯伦拍卖集团深圳分公司,全面整合亚洲市场。 本文由纪伯伦周先生撰写(fygj66) 2018年是纪伯伦国际拍卖行进军亚洲香港的第四个年头,经过各届拍卖会的成功举办,既表明纪伯伦国际拍卖行已跻身并稳居香港拍卖市场阵营,也将推动香港纪伯伦国际拍卖行发展再上一个大台阶。2018年纪伯伦在大陆拿到拍卖牌照,成立纪伯伦拍卖集团深圳分公司,也将是香港纪伯伦国际拍卖行一个新的里程碑。 这一年,香港纪伯伦国际拍卖公司不仅保持了传统板块中的优势地位,同时在拍卖门类方面也勇于创新和尝试。得力于广大藏家和各界朋友的大力支持,实现了稳中求胜,众多活跃的资深藏家直接参与竞拍,保证了成交率,同时也出现了不小的惊喜。不少主题与特色专场竞争激烈,成交远超预期,新买家积极参与极大地提升了市场的信心,促成了更多的中档价位作品的成交。特别是古代书画作为纪伯伦的优势项目,许多重要稀缺的作品大都是领域中最资深的藏家直接参与。同时我们也发现了大量新鲜血液注入,不断为市场带来了新的发展和活力。


大家好,今天小编和大家一起来了解日耳曼人大迁徙,盎格鲁·撒克逊人入主不列颠。公元五世纪中叶,当法兰克人在高卢纵横驰骋之时。北海地区的盎格鲁人、撒克逊人和朱提人,因躲避匈奴人的袭击,也踏上大迁徙的航程。他们扬帆疾驶,从北欧横渡北海入主不列颠。不列颠或称大不列颠,是欧洲西部大西洋海面上的一个岛屿,分成三个部分。北部为苏格兰地区,中部和南部为英格兰地区,西部为威尔土地区。这三个地区中,英格兰面积最大,占有整个岛屿的中部和东南部。英格兰东部隔北海同欧洲大陆的丹麦和北德意志遥遥相望。公元前二世纪,盎格鲁人、撒克逊人、朱提人就居住在那里。盎格鲁和撒克逊人关系极为密切,他们的语言和风俗颇难区分,历史上通常称为盎格鲁撒克逊人;朱提人则可能是法兰克人的一个部落。公元五世纪中叶,当匈奴人的势力伸向北欧时,盎格鲁撒克逊人和朱提人,便开始大规模地向不列颠迁徙。不过,当时,不列颠已经不是罗马帝国统治的版图,而是克尔特人的天下了。这是为什么?要回答这个问题,还得从头说起。原来住在不列颠的最早居民,是从欧洲大陆移居的伊比利亚人。公元前七至四世纪,西欧的克尔特人各部落,先后移入不列颠(其中一支称不列吞人,不列颠这个名称即来源于此)。新来的移民或者把先前的居民撵走,或者和他们混合。克尔特人当时正处于原始社会解体阶段,氏族内部已出现贫富不均和阶级分化,产生了氏族贵族。克尔特人在不列颠劳动、生息,终于成为不列颠土地的主人。那时,不列颠的东南部到处都是森林沼泽浅滩不列颠人用自己的劳动汗水,砍伐森林,疏千池沼,开发新的土地,发展农业生产。到公元一世纪时,不列颠东南部的平原地区,已经出产小麦、大麦、燕麦等,成为盛产谷物的粮仓;同时,康沃尔、威尔士早已开采锡矿、铜矿、铅矿。这些都是罗马奴隶主所贪求的东西。因此,当公元前一世纪60年代,罗马占领高卢以后,又对不列颠用兵,经过长期战争,至公元一世纪中叶,便征服了不列颠,把它划为帝国的一个行省,派总督治理。以后,不列颠被分成两个部分,一个是军事区(西北部山区),一个是民政区(东南部平原区)。实际上罗马人只控制着民政区,西部威尔士和北部苏格兰都在不列颠人的掌握之中。他们仍然过着氏族部落生活,且经常掀起反抗运动。公元二世纪初年,为了阻止不列颠人从苏格兰南下,罗马人调来三个军团的兵力,用了六年的时间,耗费巨资,修筑起一条从西海岸的卡莱尔到东海岸的太恩河口的石墙。因当时正值皇帝哈德良统治时期(公元117-138年),因此这条石墙被称为哈德良长城。其残疾今日犹存。在罗马人控制的民政区,不列颠人的贵族分子逐渐罗马化,他们大都和罗马人一样,住在城里或住在自己农庄的乡间别墅里。住在城市和农庄以外的不列颠人,罗马人的统治对于他们的生活习惯,社会组织,并没有多大影响。但是罗马人以及罗马化了的不列颠贵族,占据着大片肥沃土地,又捕捉奴隶,迫使奴隶们在田地里、矿山上、作坊中为他们劳动。不列颠人和罗马人以及一部分依附罗马的不列颠上层分子之间的矛盾是极其尖锐的。不列颠人反抗罗马人的斗争,前赴后继,连绵不绝公元五世纪以后,庞大的罗马帝国,在内部奴隶隶农起义和日耳曼人入侵的联合打击下,犹如一幢破屋慢慢倒塌下来的时候,帝国中央就逐渐放弃对边远省份的控制。孤悬在大西洋中的不列颠省,在各省中最为遥远,罗马政府鞭长莫及,所以放弃最早。公元401年,驻守不列颠的罗马军团,被罗马将领斯提里科调回意大利,那里只留下由康士坦丁带领的少量戍军驻防伦敦。不列颠顿时失去防守,不列颠人乘机从苏格兰蜂拥南下,很快就突破了哈德良长城;在罗马人统治的民政区,不列颠人也纷纷起来斗争。一时间,不列颠岛遍地烽烟。康士坦丁孤守伦敦,朝不保夕,便于公元407年撤出不列颠回罗马去了。恰在此时,汪达尔人、苏维汇人和阿兰人的联军进入高卢,切断了不列颠和欧洲大陆的联系,罗马政府被迫放弃了不列颠。从此,罗马在不列颠的400年统治也就结束了。但是,在赶走罗马人以后,不列颠人陷入了长期混乱的局面。为了争权夺利,各部落互相征伐,战争不断。这不仅使大片田园荒芜,农业生产遭到严重破坏,而且削弱了自身的御敌力量,为盎格鲁·撒克逊人大举入侵提供了有利条件。盎格鲁·撒克逊人是日耳曼人中罗马化程度最低的原始部落。约从公元三世纪起,盎格鲁·撒克逊人就划着小船渡过北海,到不列颠东部沿岸进行骚扰劫掠。据考古学家发现,这种小船长约75英尺,宽10公尺,满载时吃水二英尺,通常使用36名划手,行驶起来轻便如飞。他们的船队在北海神出鬼没,使罗马人穷于应付。为了防止这些海盗登岸,罗马人沿东南海岸,从梭伦特到屋西一线修建要塞和了望台,配备军事力量,专门对付盎格鲁撒克逊人的入侵。从而这一地区被称为"撒克逊海岸"。在公元四世纪,为了加强防守,罗马皇帝特任命一名海疆防护长官,称"撒克逊海岸伯爵",坐镇该地,并授权他统一指挥驻守在要塞和了望台的军队。这种办法,曾使罗马获得一个暂短的安宁时期。随着罗马军团全部撤出不列颠,"撒克逊海岸伯爵"也就逃之夭天了。沿海的要塞和了望台,被不列颠人占领或捣毁。这一时期,盎格鲁·撒克逊人的社会正处在军事民主制阶段,军事首领和亲兵们结成生死与共的亲密关系。好了,本期文章到这里就结束了,喜欢我们文章的小伙伴们,欢迎点击关注、点赞、转发和收藏哦!


碘盐是生活中常见的调味料,成年人每天都要摄入一定的碘盐。但是有很多父母就会问,小宝宝每天喝奶粉或者母乳就可以吗?宝宝到了吃辅食的阶段要不要加盐呢?这些都会成为父母的一些疑惑!但是过早的吃盐对宝宝是有危害的。宝宝多大可以吃盐很多家长认为宝宝添加辅食的时候就需要加盐。其实不然,六个月的宝宝辅食没有必要添加食盐。一岁以内的宝宝食品中也不需要额外加盐。因为天然食品中存在的盐已经能满足宝宝需要,如果再额外添加盐则对宝宝可能有害。宝宝最早食用盐的时间应大于六个月龄。1~3岁的宝宝做饭时应尽量少放盐。吃盐过早、过多的危害宝宝过早食用盐,会伤害肾,加重心脏负担,引起水肿、高血压等症状。食用盐过多,宝宝会容易发生感冒。高盐饮食会使唾液分泌减少,溶菌酶也相应减少,这样利于各种细菌和病毒在上呼吸道存活。食用盐量不当由于盐的渗透作用,可杀死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,导致发病。食用盐量过多还会影响宝宝对锌的刺吸收,从而导致孩子缺锌。以下含盐食品宝宝不宜吃一、零食类的:比如咸口味的干果,坚果,膨化食品,这些都会有大量的盐成分,但是这些零食都是宝宝喜欢吃的,所以这些食品应当适当的给宝宝食用,不宜多吃二、加工食品:比如鱼肉罐头,火腿肠等食品盐量也是非常的多,应当控制宝宝少吃罐头等食品。三、腌制菜:腌制菜中更是含有大量的食盐,但是大部分妈妈都喜欢吃腌制菜和酱菜等食品。在宝宝和达人一起吃饭的时候不由而然的就给宝宝吃一口,无形中就给宝宝摄入的许多盐。如何控制宝宝吃盐在父母给孩子做饭的时候要注意盐的放入量,盐的的放入应该等到菜或者汤快熟了时候放入,但是不要以成人的口味来作为标准品尝咸淡,否则就会食盐超标。夏季到了,宝宝玩耍时候出汗较多,这时摄入盐量应该比平时多一点。点击关注妈咪宝贝育儿课堂,获取更多的科学育儿知识。


一、肥胖原因肥胖可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。单纯性肥胖无明确病因,可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。医学上也可把它称为原发性肥胖,在所有的肥胖中,99%以上是单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不是很清楚。任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗,都有可能引起单纯性肥胖,这些因素包括年龄、进食过多、体力活动过少,社会心理因素,遗传因素、及脂肪组织特征等。继发性肥胖是指由于其他疾病所导致的肥胖。继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。根据引起肥胖的原因,又可将继发性肥胖分为下丘脑性肥胖、垂体性肥胖、甲状腺功能低下性肥胖、库欣综合征导致的肥胖、性腺功能低下性肥胖等,分别因下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺和性腺疾病而致。医源性肥胖即有些患者的肥胖是服用了某些药物引起的,一般把这种肥胖叫做医源性肥胖。能够引起医源性肥胖的药物包括糖皮质激素(可的松、氢化可的松和地塞米松)、酚噻嗪、三环类抗抑郁药、胰岛素等。另外,如果颅脑手术损伤到下丘脑也可以引起肥胖。由于医源性肥胖的病因很明确,所以有人把医源性肥胖也归入继发性肥胖之内。二、早起早起的第一件事,制定一天的计划,尤其是你这一天的运动计划,在外国的科学家一次调查中,身材好的人75%都会选择早起来锻炼身体,一开始你会觉得早起是一件特别困难的事,你会有很多的借口来躲避早起。你可以选择多定几个闹钟来唤醒你,总之,早起锻炼的效果会比其他时间段的效果要好3倍不止,别再给自己找一些无谓的理由来拒绝早起,为了减肥你必须要早早的起来去运动!学生如果没有纪律,那就会乱成一锅粥,学习可谓没有一点效率。工人如果没有制度,那么工厂就会没有一点效率。同样,减肥如果没有规则可以说你做的一切努力都相当于白费,一点效果都没有,学会克制,学会吃苦,学会坚持, 良好开端.以前总因太晚而从床上一跃而起,我的一天就这样开场.然后急急地把自己和孩子们打理好,急急地把他们送到学校,冲到办公室还是迟到.进去的时候总是狼狈不堪,睡眼惺松,脾气暴躁,总落于人后. 这样开始新地一天可不太妙.现在,我有一个全新地程序,8点之前就把很多事情搞定,我和孩子们都起得早早的,当别人出门上班的时候,我已是先人一头了.在我看来,开始新的一天最好的方法莫过于早起.三、有氧运动运动的时候,身体各处肌肉都需要更多的氧气,体内血液循环加剧,同时呼吸也会加剧,而如果长时间运动,肌肉持续收缩,肌肉中的废物会被供应进来的氧气运走。另外,在有氧运动时,体内的积存的糖分会被氧气氧化,也就是可以被有效地消耗掉,同时体内的脂肪也会加快燃烧,对心肺功能也有促进的作用。进行有氧运动还能放松心情,是健身的主要运动方式和最好的健康减肥方法。慢跑,运动优点:提高睡眠质量,通过跑步,大脑的供血、供氧量可以提升20%,这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高;"通风"作用,在跑步的过程中,肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升,同时,血液中氧气的携带量也会大大增加;保护心脏,心跳,血压和血管壁的弹性也会随着升高;解压,慢跑可以缓解紧张和焦虑,释放让人快乐的物质。骑自行车,运动优点:预防大脑老化,提高神经系统的敏感度;提高心肺功能,锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。自行车还可以瘦身,是周期性的有氧运动,热量消耗较多。对颈椎病、腰间盘突出等有很好的锻炼和康复效果。四、坚持爬楼梯爬楼梯可以提高心血管功能,强壮心肌,增强心肌收缩力和心脏冠状动脉系统的供血能力,改善下肢大血管壁的弹性,增强下肢静脉瓣膜的功能,对下肢静脉曲张有良好的防治作用。提高肺功能,增加肺活量,改善肺组织弹性,提高肺血气交换效率,进而提高血氧饱和度,促进全身的新陈代谢。发展下肢肌肉力量,强壮骨骼,促进骨组织的新陈代谢,防治骨质疏松症。提高膝关节部位软组织的韧性,增加膝关节面软够的抗摩擦力和抗压力。如果运动量过大,会相应加大膝关节面软骨的磨损。1.爬楼梯可以瘦大腿,虽然说爬楼梯对全身都有减肥效果,但是瘦腿的效果不得不说是最明显的。爬楼梯主是靠大腿发力,不断的上抬腿过程中,腿部的脂肪会快速分解燃烧。2. 爬楼梯可以瘦小腿, 爬楼梯也是瘦小腿最常见的运动方式之一,很多人担心长时间的爬楼梯小腿会长肌肉,其实只要运动后适当的放松肌肉,不要超高强度训练,爬楼梯是不会让小腿变成粗壮的肌肉腿的,相反只会让小腿更加纤细。3. 爬楼梯可以瘦肚子, 如果想要增强减肚子的效果,在运动过程中,建议每一步跨2-3个台阶,这样能更有效的牵动腹部肌肉,促进腹部脂肪燃烧。此外,还可以配合仰卧起坐减肚子。4. 爬楼梯可以瘦手臂,想要爬楼梯的同时能瘦手臂,主要是运动过程中要摆动双臂,上半身以跑步的姿势锻炼,持之以恒也是可以甩掉肥手臂的。 五、运动完放松每次运动完后如果你不及时的去放松你的肌肉,很多人第二天就会出现肌肉酸痛效应,影响第二天的正常训练,既然选择了瘦身,就要做好打长久战的准备,所谓的不到黄河心不死。你可以去按摩你的肌肉也可以去捶打它,但是做一些简单的伸展运动将会是最好的方法,总之一个目的,让自己第二天能够舒舒服服的起床。放松,首先是心境上的放松。轻松、愉悦的心情会对身体产生良好的促进作用,而疲惫、抑郁的心情会让身体感到"累"。同时还可以做做下列活动:静态拉伸:拉伸运动中活动较多的肌肉,直到感到它完全绷紧,保持15到30秒,就可以了。静态拉伸能放松肌肉,有助于缓解身体的僵硬和疼痛感。整理活动:一般可以甩动胳膊、转转腰、抖抖腿等,促进血液的回流,使肌肉主动放松。推拿按摩:一般应在锻炼后20~30分钟后进行。开始可先做轻推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打,同时配以局部抖动和被动活动。需要注意的是,一般程度的肌肉酸痛和疲劳,其实是有益的,这证明运动取得了效果,通过休息恢复、整理放松,体能将会比以前有所提高。六、持之以恒很多时候很多事情不是点子不够多,想法不够好,而是没有坚持到最后。"做事三分钟热度,本来计划的有模有样,但是实际行动就是三天打鱼两天晒网"想必是不少人头疼的,那么如何才能做到持之以恒呢?明确的目标。要做到持之以恒、坚持不懈,有始有终,首先必须制定一个明确、具体,具有可行性的目标,将目标具体化地写出来,让目标指导其行动。良好的习惯。一个习惯的养成需要21天的时间。比如跑步或其他锻炼项目,只要坚持21天,以后如果不锻炼,会觉得不适应。工作和学习同样如此。及时的监督。监督可以分为自我监督和他人监督。自我监督即自己给自己定目标,并且把目标细化,对照目标监督自己的完成进度。他人监督即将目标告知他人,让其他人监督自己目标的完成情况。完成的渴望。想象自己完成某项工作、某项任务,或者顺利掌握某项技能的美好画面,这样会增加自身去努力完成的渴望,激发自身更多的潜能。


№1 导读 这是一本可以迅速提升你影响力并识别他人影响力的书。作者综合了科学研究和生活中的实践应用,从而总结出了6大影响力武器-互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威、稀缺。他列举了大量的实例,并从社会、心理、生物、文化发展等多个角度来阐述这些影响力武器的作用机理。此外,作者还在每章结尾之处指明了如何化解别人对我们施加的影响力。 值得点明的是:首先,文中列出的影响力武器并非包揽了所有增加影响力的原理,而是在生活中比较常见的几种;其次,提升影响力的原理没有对错、善恶之分,关键在于被谁运用。因此,虽然每章都列举了化解影响力的办法,我们更希望读者能分清什么时候顺势而为,利用这些影响力武器以方便自己的生活,什么时候拒绝别人对我们的影响,坚持自己的理性思考。 希望读者能享受这一趟学习之旅! №2 影响力的武器1-固定的行为模式 今日导读 人是社会性动物,身处于社会团体中的我们,每一天都受到来自他人的影响并同时影响着他人。"影响"是我们生活中无法绕开的话题,那么,如何识别这些影响,并利用影响力捍卫自己的权益甚至从中获益呢?今天,就让我们跟随作者,一同开启影响力之旅吧。 当我们想要影响他人的决定、行为或想法时,是否也会思考如何提升自己的影响力这一问题。幸运的是,这本书的目的就是使读者学到一些提升自己影响力的策略,或者正如本书要讲述的-"影响力的武器"。在真正的展示这些影响力武器之前,我们必须弄清楚的一个问题就是,影响力的武器具备哪些要素? 简单来说,本章提及的以及随后几章介绍的影响力武器都具备了以下三个要素: 固定的行为模式:这类武器有能力激活一种近乎机械化的过程; 可利用性:只要掌握了如何触发这种过程,人们就能从中得利; 有效性:只要用了这些影响力武器,就能让另一个人乖乖就范。 一、固定的行为模式 在动物界中存在着一种十分有趣的现象: 雌火鸡对小火鸡的母爱行为是由小火鸡"叽叽"声触发的; photin s属(萤火虫的种类之一)的雄萤火虫会因同属种的雌性萤火虫所发出的特定频率的闪光求偶信号而主动靠近; 在看到小个头石斑鱼上下起伏地摆动着靠近时,大个头石斑鱼会停止行动、张开嘴巴等待小石斑鱼清洁牙齿或鱼鳃上的真菌和其他寄生虫。 我们可以发现动物们似乎都存在一种盲目而机械的规律性行为模式,这就是所谓的固定行为模式。这种模式的一个基本特点是:这种行为由某种固定的刺激诱发,并按照相同的方式、相同的顺序发生,简单的表示就是:刺激-反应。这套系统中最奇怪的地方在于,对方具备的一些特征而非其整体触发反应,正如上述例子中的小火鸡发出的"叽叽"声,photin s属的雌性萤火虫发出的特定频率的闪光求偶信号或是小体型石斑鱼上下起伏的游动方式。 诚然人类有着高于其他物种的智慧,但似乎也无法摆脱这种固定行为模式的控制。事实上,这种模式化的自动行为在大部分人类活动中相当普遍,因为在很多时候它是最有效或是必要的行为方式。由于我们的时间和精力有限,我们无法分析生活中每一个人或每一件事的方方面面,所以普遍的做法是:我们根据相关经验,按照少数关键特征将事情分类,一旦碰到这样的触发特征就不假思索地做出反应。例如,消费者认为只要出示优惠券,就可以按照优惠价买到商品;消费者相信一分钱一分货;我们在请求别人帮忙的时候,给出一个理由会使成功的概率更大。 但是,人类和其他动物固定行为模式的不同之处在于,人类之外的生物大多是本能的响应序列,而人类的固定行为模式则是通过经验习得的。但无论是本能的响应模式,还是通过经验习得的人类行为模式,只要我们掌握了这一行为模式和它的触发特征,就能自动的让对方做出某种行为。 №3 影响力的武器2-可利用性 对于众多的固定行为模式,无论是人类还是其他生物,都可以加以利用。例如,模仿photin s雌性萤火虫发出的特定频率的求偶信号,来欺骗并捕杀photin s属的雄性萤火虫;尖牙鲇鱼模仿小型石斑鱼的游动方式,趁着大型石斑鱼静止不动时,咬下大鱼的一块肉,并飞快逃离; 尽管不像动物界天敌之间如此血腥残忍,当联想到人类自身时,我们是否也会被这种自动的行为模式所利用,或利用这一模式来达到我们自己的目的呢?比如说,商家是否也会利用消费者一分钱一分货的心理故意抬高商品价格,以让消费者误认为商品质量上乘、值得购买呢?又或者,我们是否也会在需要别人帮助时,故意给出一个无关紧要的理由以提高得到帮助的可能性呢? 事实上,我们从小就接触这些原则,它们对我们的影响也十分普遍,所以我们很少会察觉到它们的力量,甚至利用它们的力量。可一些人却将这些武器运用自如,并借此达到自己的目的。他们出没于各种场合,要求别人顺从自己的意愿,成功的概率高得令人瞠目结舌。 №4 影响力的武器3-有效性 为了使影响力真正发挥作用,我们还必须让受众能够自觉地受到我们的影响,也就是影响力武器的第三个要素:使用者只要利用这些自动影响力武器,就能让受众乖乖就范。 对比原理 对比原理就是一个典型的影响力武器。所谓对比原理,就是如果第二样东西和第一样东西有着显著的不同,那么我们往往会认为两者的区别比实际上大。想想看,与直接拿重的东西相比,如果我们先拿一件轻的东西,再拿重的东西,是否会觉得重的东西更重呢?是否因为在无意识对比了大众媒体中的明星之后,我们就觉得自己或自己的伴侣更加缺乏魅力了呢? 事实上商家也经常利用对比原理来让顾客就范,例如,男装店的售货员会先说服消费者购买贵衣服,例如三件套西服,然后再给顾客展示相对便宜许多的商品,例如配饰或毛衣。因为当顾客看了并接受了贵的三件套西服之后,就会认为毛衣或配饰相当便宜了。正如销售动机分析师惠特尼、胡宾和墨菲所说,"有趣的是,就算顾客走进服装店的目的只是想买一套西装,但只要他是在买了西装之后-而非之前-买配饰,他在配饰上花的钱总是会更多" 。 又比如,汽车经销商会在同客户谈妥一辆车的价格之后,再报上备选配件,这些配件若单独给顾客展示,顾客一定会觉得十分昂贵并拒绝购买。但在顾客决定购买一辆汽车之后,这些配件的价格与汽车的价格相比简直就是微不足道了,所以顾客往往愿意花更多的钱去购买这些汽车配件。 各大超市的收银台旁边之所以会摆放着口香糖、巧克力的货柜,原因就在于当你在超市大采购准备结账时,对比起你所买的物品的价格,口香糖、巧克力显得愈发便宜,于是你会顺手买上一盒益达。 对比原理之所以是十分有效的影响力武器,不仅在于它具有固定的行为模式和可利用性两个基本要素,更在于在商家使出这一武器时,顾客们便趋之若鹜地上钩。但是,当顾客冷静下来之后,又会发现自己总是上了商家的当。本书接下来几章所介绍的影响力武器均具备以上三个基本要素。更重要的是,希望读者读完这本书之后能识别出他人对自己所施加的影响力武器,并在适当时候做出恰当的反应,拒绝被人利用。 №5 互惠原理 所谓互惠原理,通俗地讲就是别人给我们什么好处,我们应当尽量回报。互惠原理有其文化发展的根源,纵观各种不同的文化,都要求人人礼尚往来,互不亏欠。有文化学家称,人有送礼的义务、接受的义务,更有偿还的义务。这就指出了别人强加给我们的恩惠我们必须接受,而且我们还必须回报这种强加的恩惠。这一文化潜规则被如今的商家所利用,成为影响他人决策的强大武器。 互惠原理如何发生作用? 互惠原理之所以强大的原因在于,它是文化的一部分,所以社会压力迫使你不得不接受别人的礼物,并回报之。这就意味着你必须接受别人的恩惠,而且一旦你接受了这一恩惠,就会产生亏欠感,而这种强烈的亏欠感又迫使你去回报他。看上去这种强买强卖的原则十分不合理,但正因为这种互惠性才能使得人类从简单的采集社会时代进化到如今复杂的科技时代,并且确保了人与人之间如此紧密的情感和物质联系。 亏欠感和知恩图报这两个因素共同使得互惠原理如此强大,甚至强大到即使你对给你好处的人毫无好感,你并不需要他人强塞给你的这个好处,你仍然会依照互惠原理,予以回报。正因如此,你所讨厌的推销人员强加给你的任何试用品、体验课都会使你产生亏欠感,并"回报"他们-遵从他们的意愿,掏钱购买。各大教育机构在推出其课程时,十分欢迎广大学生来试听,美其名曰是为了让学生体验之后再自行做出决定,事实上却更多的利用互惠的压力迫使学生购买课程。 №6 互惠式让步 除了试用品、体验课之外,商家们利用互惠原理影响顾客购买决定的技术可谓是炉火纯青,他们在这一原理的基础上更进一步,发展出了互惠式让步这一影响力武器。这一武器的原理就是,当对方提出一个要求被我们拒绝之后,对方让步提出一个较小的要求,我们也应该让步答应他的小要求。这一原理看上去十分合理,双方僵持不下时,各让一步以达到共赢的状态。事实上,这一原则的关键在于,先让步一方掌握了整个局面的主动权,出于互惠原理,他主动先让一步,所以我也应该让一步。此外,由于是对方先提出要求,所以他可以掌握如何让步和让步的程度,而我们的选择只有接受。简单来说,先让步的一方既选择了最初施恩的形式,又选择了回报这种恩惠的形式。所以商家利用这一原理的典型模式就是他们首先提出一个大到我们肯定会拒绝的要求,然后让步-提出另一个相对较小的要求,而这个要求才是他们的真正目的,最后他们所需要做的就是静静等待我们自投罗网,有时这一策略又叫做"拒绝-后撤"技术。 这一策略不仅基于互惠原理,它还应用了对比原理-前后两个要求的对比,会使我们认为后提出的要求更加小,但实际上如果商家单独提出后一个小的请求,或许会大到让我们直接拒绝。商家之所以喜欢运用这一技术的原因在于,他只需要将原本的目的稍微夸大一点点,然后等到自己被拒绝之后让步到自己的真正目的上,如此一来就能成倍的提高成功的概率。 利用"拒绝-后撤"技术最神奇的地方在于,它不光刺激人们答应请求,还鼓励他们切身实践承诺,甚至叫他们进一步履行承诺。因为切身实践承诺会让受众们觉得这个承诺实践起来不那么困难,而且行动本身也会强化态度甚至会改变态度,一旦实践承诺之后,受众们或许会认为自己不那么排斥这一事物甚至十分喜欢这一事物,于是受众们会进一步地做更多的与之相关的实践。承诺对自我形象的影响会在后文中详细提及。总的来说,它激发了受众们更多的责任感和满意感。 №7 如何拒绝 无论是互惠原理本身,还是它的变式互惠让步原理,我们若想消除这种影响,就要认清自己真正的对手-互惠原理。所以解决办法有二: 消除别人给我们施惠的机会,例如拒绝他人强塞的赠品,远离路上分发赠品的人; 如果实在不好拒绝别人,我们就需要调整自己的认知:倘若他人的提议我们确实赞同,我们不妨接受它;倘若这一提议另有所图,我们可以置之不理。一旦我们发现他人送礼品是为了让我们购买他们的商品,那么我们也就不必为接受他人赠品而产生愧疚感了。毕竟,善意自然应当以善意回报,可对销售策略就没这个必要了。 思考与讨论: 回想一下你最近逛超市或者商场时,你最初的目的是什么?出门时有没有多买了许多不需要的东西呢?你能意识到商家的策略对自己造成了哪些影响吗? 请举例。 网络为我们带来了诸多便利,比如,在网购如火如荼的今天,足不出户即可买到任何你想买的东西。而且,在网络上购物可以避免与销售、导购打交道,似乎更能不受影响地作出决策。请问,你同意这个观点吗?你认为在网络购物时自己会受到他人的影响吗?为什么?请论证。


众所周知,iq是智商,它代表着人类大脑的聪慧程度。eq是情商,它代表着人类活动中人们的社交能力和处理问题的能力。那aq是什么?有些人还是第一次看见这个单词,也有一些人知道它的存在,却没有很好的在开发这种属性,今天,我就帮大家答个疑,解个惑。 什么是逆商? aq叫做逆境商数,简称逆商。它代表着人们在遇到逆境状况下所能承受的压力以及采取突破措施的能力(如果大家觉得不准确,可以自行百度,这个只是我自己的理解)。 逆商aq对我们来说有多重要? 我们在日常生活或者工作当中,总会遇到一些磕磕盼盼的事情,难免有的是令人沮丧,而有的逆境,足以使人崩溃。而逆商,就是我们是否可以摆脱困境的一个非常重要的心态。逆商高的人,在遇到困境的时候,大多数情况下,他们能更好的承受逆境所带来的压力和苦恼,却总能在逆境中做好迎战的准备,而逆境低的人,却往往手足无措,坐以待毙。 逆商对人们的生活影响究竟有多大? 逆商aq往往会随着人们的经历和人生阅历而变化。一般情况下,人类从出生开始,人们的逆商是极低的,随着年龄的变化,经历的事情多了之后,人们往往才会悄然的打开逆商的大门。从0-20岁之间,人们的逆商会越来越高,然而在中国的国情下来说,在人们接受了所谓的"高等教育"之后,逆商反而会有所降低,这是由于中国大学生对于自身的自律能力实在是极差,导致了大学生在遇到一些小灾小难面前,显得不堪一击,一颗玻璃心随时都能让他大哭一场,甚至是宁愿在温水中煮熟沉溺,也不愿意离开这片看似温暖的水域。所以,在大学时代,有些人的逆商,可以说和初中生一样,有的甚至连小学生都不如。这也能解释为什么很多大学生来到社会工作后,显得极度不适应和轻易产生的逃避心理。在社会上工作了1-2年之后,逆商开始回暖,也会在大概28-50岁的时候达到巅峰状态,这一段时间,不管是婚姻状态和工作状态,都会达到一个高度集中相对稳定的状态,也就是说,这段时间,选择创业的成功几率相对较大,婚姻也会相对而言更加稳定。当然,这些都是因人而异,有的人的逆商一直很高,和家庭教育以及从小的性格培养紧密相关。 大家普遍知道的逆商高的人物有哪些? 曹操,一代枭雄。当年年轻的时候,途径一座很高的山峰,当时他毫不犹豫的就说,"全军将士,翻越此岭"。等他暮年之时,又途径了一座山,他的第一个反应却是"哇,这座山好高啊,我们还是绕过去吧"。(故事大概是这个意思,但原文我不记得了),这就足以看出人的年龄对于人的逆商的影响。 科比,nba最出色的球员之一。当时有个记者问他,"你成功的秘诀是什么?"他回答到:"你知道凌晨4点半的洛杉矶是什么样子吗?"记者摇摇头,他说:"我知道每一天的洛杉矶凌晨4点半的样子"。他很巧妙的回答了关于努力获得成功的话题,却从侧面反映出他的逆商之高,想要获得成功,不付出比常人多的努力,是无法做到的,正因为他一直在困境中寻求突破,才成就了他的伟大的时代,而这点,和无数获得成功的人一样。 iq,eq以及aq的关系 iq的重要性更多的体现在我们的学生时代,智商iq越高,你的成绩越好,代表你这个人越优秀。eq在渐入到大学时代之后,你的eq越高,说明你这个人越优秀,这也解释了为什么很多学生会的人有些虽然成绩不咋地,却深的老师和同学喜爱,而且奖学金几乎都是全拿一等。进入社会也一样,情商高的人,到哪里都受大家欢迎,如果不是其他方面太差,找男女朋友,也是分分钟的事,领导重用,同事羡慕。但是逆商aq,则在成功人士上,提现的淋漓尽致,哪个领域的佼佼者,不是aq爆表,经历万千险阻,披荆斩棘,才终于开辟了自己的辉煌人生呢。这三者的关系好比一座山峰,iq只是山脚,他是组成我们的未来成绩的基础,没有iq,很多技能是无法学会的。eq是山腰,这是大多数人能达到的高度,人们都是处在一个比较不错的位置,享受着各自的生活。而真正能登上山顶的人,寥寥无几,成功的路上并不拥挤,因为坚持的人不多,也正是因为aq的支撑,才足以让他们成为人们眼中的卓越的少数人。 所以,连早起都无法克服的人群,大有人在,谈aq,尚免有些好笑,但是还是同样一句话,改变,什么时候都不会太晚。从现在起,做一个不用赖床的人,这就是我们要踏出的第一步。 最后,请记住三句话。 做你没做过的事,叫做成长。 做你不喜欢做的事,叫做改变。 做你不敢做的事,叫做突破。


与闽西常见的、动漫《大鱼海棠》中的圆形土楼不同,广东梅州地区典型的传统民居,是下图这种半月型围龙屋,与屋前半月型水塘,合成太极两仪图形,象征阴阳和谐,圆满吉祥。梅州典型围龙屋。网络图片但围龙屋一般是单层院落式平房屋。梅州地区也有圆形土楼、方形土楼这类楼房,还有一种常见的方形似城堡、四角带碉楼的楼房,叫作四角楼,俗称"四点金"。这种城堡式民居,以防患御寇为第一要素,既有被动防守又有主动抗击的特点,是客家民间建筑中的又一特色民居。除了梅州,在河源、韶关、赣南均有分布,以赣南、河源为多。广东河源林寨四角楼。网络图片江西赣州龙南四角楼。网络图片广东韶关四角围楼。网络图片从图中可见,四角楼一般高两到三层,四个角楼等高四到五层。当初设计建造这类房屋时,显然是出于军事防御的角度,坚固高大光滑的外壁如城墙一般耸立,易守难攻。外壁上开整齐的小窗,抵御外寇时可作弓箭或火铳、鸟枪的射击孔。最外一围房屋围成的空间,里面还建有房屋,供生活日常之用。广东梅县四角楼。网络图片梅州四角楼百年老照片。网络图片广东兴宁四角楼。网络图片如果您到过各大历史博物馆参观,一定注意到汉朝,乃至魏晋南北朝的年代,有一类墓葬出土文物-陶屋模型。古人用陶土塑造缩小版的当时房屋建筑作为陪葬物,使千年之后的我们,在秦砖汉瓦、宫阙万间都作了土的今天,仍能得以一窥汉朝房屋真容。广州出土汉代陶坞堡。网络图片有一类陶屋,叫做"坞堡"。坞堡,又称坞壁。《说文解字》:"隖(坞),小障也。一曰庳城也。"《资治通鉴》卷八七胡三省注曰:"城之小者曰坞。天下兵争,聚众筑坞以自守。"坞堡,是一种具有防御性设施的城堡式建筑。广西出土汉代陶坞堡。网络图片三国吴青瓷坞堡。网络图片自东汉以来,聚族而居是宗族的常态,宗族势力中的地主豪强,纷纷构建起庄园,为防战乱,在外围修筑城堡样防御工事,包括城墙、堡垒、谯楼等,再加上自己拥有私人武装部曲,俨然是个独立王国,与数百年后欧洲中世纪的城堡封建主骑士差不多。这几个都是出土的汉代至三国的坞堡模型。典型的四个角楼,四方型的围合结构,与后世的客家地区四角楼看上去是一脉相承的,四角楼简直是活着的坞堡。汉墓砖画生活图。网络图片广东兴宁民居。网络图片甚至汉墓画像砖上这种屋外近处位置险要处建造一两个的谯楼或者叫箭楼的样子,在客家真实世界的民居中也能找到。当然,不能仅仅通过房屋的外形来说客家四角楼就是汉代四方型坞堡的嫡系血脉,但是说客家四角楼是汉代以来中国城堡类建筑的活化石样传承是不会错的。汉代坞堡的构建形式和经验,影响着后世中国的城市城墙、城楼建筑。后世的城池、敌楼、堡垒,都是可追溯至先秦原始城壕建筑的嬗变,是一代又一代建城工程师对前代经验的累积和引用借鉴。君不见北京故宫岂不是也是四面高墙,四角的角楼高耸?所以客家四角楼也是可以说是汉代坞堡的孙子的孙子的孙子...孙子辈。更何况,客家民居的造墙工艺-夯土版筑技术,可真的是实打实的中华几千年建城造墙积累下来的技术结晶呢!汉代陶屋。网络图片汉代房屋画临摹。网络图片客家五凤楼。网络图片汉代还有一种楼房住宅,有当时的陶制模型出土。您看,客家地区还有一种住宅形式,叫作"五凤楼",这图片上的五凤楼,难道不像是汉代那个陶制楼房的"真人版"吗?真是令人惊叹!


节选自《王朝的倒影水浒传中宋朝事》 赵燕云著 实体书即将出版。 说到宋朝将门,受评书戏曲影响一般对"杨家将"、"呼家将"、"岳家将"这三家比较熟悉,但真实的历史上,这三家名气远远没那么大,里面也只有杨家是将门世家。 关于"呼家将"宋史中呼延赞有传,呼延赞父名呼延琮,曾任后周淄州马步都指挥使。呼延赞有四子:呼延必兴、呼延必改、呼延必求、呼延必显(戏曲中作呼延丕兴、呼延丕改、呼延丕求、呼延丕显)。 描写呼家故事的小说和评书很多:如《说呼全传》(又名《金鞭记》、《呼家将》)、《呼杨合兵》、《小将呼延庆》、《呼延庆上坟》、《呼延庆打擂》、《呼延庆出世》、《呼延庆征北》、《呼延庆征西》、《呼延庆进京》、《呼延庆挂帅》、《杨家将》等,评书界有"金呼家,银杨家"和"呼杨高郑"之说。 《宋史》载呼延赞"少为骁骑卒,太祖以其材勇,补东班长";讨伐后蜀时"身当前锋,中数创,以功补副指挥使";征太原时"先登乘城,及堞而坠者数四";跟从崔翰戍守定州,"擢为马军副都军头"。 也就是说呼延赞在北宋开国时只是低级军官,在北宋统一全国的军事行动结束时也不过是在第一线拼杀的中级军官。 呼延赞之所以被传扬,可能与他的勇猛和怪癖有关。呼延赞冲锋陷阵比较生猛,打仗不要命。他全身纹了"赤心杀贼"四个字,不仅自己纹,还要求妻妾仆人也纹上,所有儿子耳朵后面都刺上"出门忘家为国,临阵忘死为主"。以表示忠勇。 另外他体力雄健,武艺精湛,还喜欢自己研发武器和奇装异服使用:"具装执鞬驰骑,挥铁鞭、枣槊,旋绕廷中数四"、"作破阵刀、降魔杵,铁折上巾,两旁有刃,皆重十数斤"。其他还有些怪癖如寒冬里用冷水浇幼儿,希望这些儿童长大后在体格上能超人一等;再如儿子生病时,呼延赞从自己的大腿上割肉熬汤做药。 "赞有胆勇,鸷悍轻率,常言愿死于敌。遍文其体为"赤心杀贼"字,至于妻孥仆使皆然,诸子耳后别刺字曰:"出门忘家为国,临阵忘死为主。"及作破阵刀、降魔杵,铁折上巾,两旁有刃,皆重十数斤。绛帕首,乘骓马,服饰诡异。性复鄙诞不近理,盛冬以水沃孩幼,冀其长能寒而劲健。其子尝病,赞刲股为羹疗之。赞卒后,擢必显为军副都军头"。 宋史还记载:宋太宗端拱二年,呼延赞领富州刺史。淳化三年,出为保州刺史、冀州副都部署。他打仗虽勇猛,但不是帅才,以无统御材,改辽州刺史;治政也无方,又以不能治民,复为都军头、领扶州刺史,加康州团练使。 也就是说呼延赞宋史评价只是一武夫而已,后期多出任中央护卫一类的武职。呼延赞活到宋真宗咸平三年(公元1000年)。 宋真宗咸平二年,呼延赞从幸大名府,为行宫内外都巡检。真宗尝补军校,皆叙己功,或至喧哗,赞独进曰:"臣月奉百千,所用不及半,忝幸多矣。自念无以报国,不敢更求迁擢,将恐福过灾生。"再拜而退,众嘉其知分。 可见呼延赞虽鲁莽,但不失一个忠义之臣形象。 至于说呼延赞有一根御赐钢鞭,可以上打昏君、下打奸臣(《隋唐演义》里尉迟恭、秦琼、程咬金也有类似的玩意),因而被封为铁鞭王等等只不过是评书的演绎。 《水浒传》里的双鞭将呼延灼号称"河东名将呼延赞嫡派子孙"。 呼延赞其后并无出众将才,其曾孙呼延庆在宋徽宗时曾任平海军(北宋乾德二年964年,清源军改称平海军)指挥使,而且据说呼延庆还是个外交人才:"呼延庆善外国语,又辨博(辨博,博闻谓能谈说也)",所以曾多次出使金国商议联金攻辽之事(海上之盟)。 但评书戏曲中把呼延庆说成其祖父是呼延丕显(呼延必显),父亲呼延守用(呼延守勇),叔父呼延守信。呼家曾因庞文太师陷害而惨遭灭门之灾,全家族三百余口埋在一处,筑成了一座巨大的"肉丘坟",只逃了呼延守用、呼延守信两兄弟,为除掉庞文一伙卖国害民的奸臣贼子以及给全家人报仇,呼延庆(《说呼全传》中说呼延庆乃魁罡星转世)及其兄弟呼延平(又称崔三儿)、呼延明(呼延守信之子)等在结拜兄弟孟强、焦玉(孟良、焦赞之后)、岳鹏(花刀岳胜之后)、杨文广、朋友袁智、李能(袁天罡、李淳风之后)的帮助下,以及包拯、寇准、杨家将等支持下,最终报仇雪恨,呼延庆被皇帝封为忠孝王。 "岳家将"知名度高,多因为"岳家军",而不是"岳家将"。岳飞父亲岳和是个自耕农,岳飞死后,其子孙也没有突出的军事将领,称不上将门世家。 有宋一代真正能称得上将门世家(军事家族)的公认有四家:折(读作"shé")家将、种家将、姚家将、杨家将。 折家将是历史上延续最长的将门之一,在宋朝将门世家里可称榜首,自北宋起共延续八代,近二百年,加上五代以前,则更为久远。 折姓罕见,一说折姓出自北方少数民族姓氏,为古代匈奴族折兰氏、鲜卑族折娄氏所改。一说东汉有折象,因其祖封折侯,因以为氏,聚居于陕晋边一带。但据《宋事实类苑》载,折氏虽源出党项族,但经过和汉人通婚,逐渐混血汉化。 也有认为折家将一族是鲜卑族拓跋氏之后裔。据记载折家是云中(今山西大同)大族,武将世家。后来有许多折姓改为"佘"姓。 杨家将里的佘太君,原名折赛花,就是折氏家族人。 清史学家毕沅《吴中金石记》说:"折太君,杨业妻,折德扆女"。她原名折赛花,太君是后来的封号。折赛花曾祖父折嗣伦、祖父折从阮、父亲折德扆(yī音衣)、弟折御勋和后世的折克行、折可适等,皆为名将。 折氏世居府州(今陕西府谷),自唐、五代、宋,折家都是将门豪族。据《宋史·折德扆传》载:"自晋、汉以来,独据府州,控厄西北,中国赖之"。 折氏从唐末到宋室南迁,前后二百六十多年,实际统治着府州地区。 折氏所居的河东路府州是民族杂居之地,其中以党项族居多。北宋在这种地区实行有别于内地州县的治理政策,任用当地土豪或少数民族首领为知州或蕃官,因俗为治,加以羁縻,使其互相牵制。因而此类地方的军政长官基本为世袭。 折从阮(891年-955年),初名折从远,字可久。后汉时期,在府州设永安军,以折从阮出任永安军节度使。周世宗时,折从阮为汾宁节度使,镇守北方边塞的宣义、保义、静难三镇。其子折德扆为永安军节度使,父子俱为边关主将。折从阮后来受到宋太祖赵匡胤"许以世袭"的特权,从此折家父子兄弟相继世袭府州,为宋朝镇守西北边陲,因镇守边关有功,加官开府仪同三司、侍中,封郑国公。一般将他看作折家将第一代。 折家将第二代是折德扆、折德愿兄弟。折德扆是长子,少时从军,以勇猛善战知名。北宋初年,兄弟二人镇守府州抵御契丹人,屡次破军杀将,折德扆年轻时就已经担任永安军节度使,负责府州军务。 折家将第三代最著名的是折德扆之子折御勋、折御卿兄弟。折德扆死于任上后,折御勋领汾州团练使、权知府州事,后改任泰宁军节度使,太平兴国二年卒。 折御卿(958年-995年)协助其兄统领部众,屡有战功。曾随宋太祖征河东,大破苛岚军,擒军使,杀刺史,活捉大将,四次徙官为府州观察使,多次击败契丹军。宋太宗淳化三年,以军功升任府州观察使。淳化五年(994)拜永安军节度使,时契丹一万众入寇,折御卿迎击,子河汊一战,大败契丹大将韩德威,斩首五千余级,获战马一千匹,宋太宗闻报赐旗三十竿,以壮军威。韩德威"仅以身免"。不久,折御卿病重,韩德威又乘机率众来袭,御卿抱病出战。《宋史》记载:"其母密遣人召归。御卿曰:世受国恩,边寇未灭,御卿罪也。今临敌弃士卒自便,不可,死于军中乃其分也。为白太夫人,无念我,忠孝岂两全!言讫泣下。翌日死于军中,年仅三十八"。宋廷赠侍中。 折家将第四代最知名的是折惟信、折惟昌、折惟忠兄弟。据《宋史》记载,折惟信作战勇猛,折惟忠善治军,折惟昌智勇双全,射术精湛,屡建奇功。折惟信、折惟昌皆战死沙场,折惟忠也死于永安军节度使任上。 第五代折家将主要有折继世、折继祖、折继闵等,都是抗击西夏的名将。 折家将第六代以折克行最为知名,他随名将种谔抵御西夏军队,"与西人战大小百七十遇,未尝丧败,掳获钜万万"(《折克行神道碑》记载)。"每出必胜,夏人畏之,益左厢兵,专以当折氏"(《宋史》)。 折家将第七代有折可大、折可存、折可适、折可求等人。折可存曾随童贯率军镇压方腊起义和宋江起义;折可适随种谔征战,勇武多智,曾大破羌夏联军十万之众,是北宋西北边境少有的大胜仗。 折家将第八代中,折彦质、折彦野、折彦文等俱为一时名将。两宋之交,天下大乱,折彦质率军十二万大战金军,后随宋高宗南渡,居官三十余年,后任签书枢密院事兼权参知政事。 其中第七代的折可存是正史上擒获宋江的人,文末介绍。 折氏一门,二百多年代代都有名将,知名的和不知名的将领不下百名,堪称阀阅世家、"中华第一将门"。 种家将不再介绍。 姚家将中姚兕、姚平仲祖孙二人都是宋朝猛将,祖籍陕西三原,姚家世代担任西部边境的大将。姚兕父亲姚宝战死于定川后,姚兕被拜为右班殿直,授环庆巡检。在与西夏军战斗中,曾一箭射杀其先锋,使敌军大败。宋神宗召姚兕觐见,试以骑射,每次都中的,足见其箭术精湛。 姚兕孙姚平仲字希晏,姚平仲幼为孤儿,伯父姚古把他当作自己儿子抚养。十八岁时就和西夏军队在臧底河交战,消灭并俘虏大批敌人。当时童贯任宣抚使,召见小姚,姚平仲年轻气盛不屈从于童贯,童贯很不高兴,降低了对他的赏赐。但是关中豪杰都推崇他,称他"小太尉"。 后来睦州(今浙江淳安)盗贼作乱,宋徽宗派童贯征讨贼寇,童贯虽然不喜欢姚平仲,但是也认为他沉稳勇猛,是个将才,调他同行。起义被平定后,姚平仲功劳最大,当面向童贯要求见皇帝一面。童贯更加忌恨,其他将领王渊、刘光世都得以被徽宗召见,只有姚平仲没被召见。 宋钦宗做太子时就听说了姚平仲的名声。等到即位,金军侵犯开封,此时姚平仲正好在京城,宋钦宗在福宁殿召见他并询问对策,并赏赐他丰厚的金钱布匹,还许诺退敌后给他重赏。于是姚平仲请求带领敢死队攻入敌人的军营捉拿敌人的头领献给宋钦宗。出击后,接连攻破敌人两座营寨,但敌人夜里已经撤走。这就是北宋末年的宋金劫寨之战,此战当时重大战事之一,对宋朝的政治和军事方面均产生了重大影响。 姚平仲此战没有成功,慌忙骑着一匹骡子逃命,据说一昼夜跑了七百五十里,到达邓州后才敢吃饭。后进入武关,到了长安,打算在华山隐居,担心离朝廷太近,又跑到蜀地,到了青城山的上清宫,人们都不认识他。住了一天,又到了大面山,走了二百七十余里,估计采药的人都来不到这里,于是放走了所骑的骡子,找了一个石洞住下。朝廷多次下诏搜寻他,都没有找到。 到宋孝宗年间姚平仲出山,时已八十多岁,紫红色的胡子很密,长好几尺,脸上有红光,走路不躲避崖、沟、荆棘,速度就像奔马,也经常给别人写草书,字迹非常奇特雄伟,但是从不说他得道的原因,成为一代传奇人物。 杨家将演绎的太多,其实杨家将主要人物只是杨业、杨延昭、杨文广三代。 杨业本名叫杨重贵,又名杨继业,并州太原(今山西太原)人。官至云州观察使、判代州,赠太尉、大同军节度使。杨业的父亲杨信,曾任后汉的麟州刺史(今陕西神木),趁五代混乱的时候,占据麟州,自称刺史,由于时局的动荡,先后归附过后汉、后周。 杨信归附后汉的时候,为了结交当时任河东节度使的刘崇,派少年的杨重贵到太原做人质。后来杨信投靠了后周,杨重贵留在了太原。杨信死,以其子杨重勋(杨业的弟弟)继任刺史,又以麟州归附了北汉刘崇。再后杨重勋又归附了后周,但杨重贵在太原的生活并没有受到什么影响。年少英武的杨重贵很受刘崇的看重,并收杨重贵为养孙,改名为刘继业,先担任保卫指挥使,后以功升迁到建雄军节度使。 刘继业战功卓著,所向无敌,号称杨无敌。 北汉灭亡以后,刘继业归降北宋。宋太宗素知刘继业威名,授予他左领军大将军,郑州防御使。复本姓杨,单名业。后去代州为三交驻泊兵马部署,为潘美节制。辽军从雁门大举进攻,杨业从小路率领数百骑兵绕到辽军背后,与潘美的部队前后夹击辽军,杀死辽国节度使驸马侍中萧咄李,生擒马步军都指挥使李重诲,缴获很多兵甲战马,因功升云州观察使。 以至于辽军望见杨业的旌旗,就不战而走。雍熙三年,宋太宗派出三路大军征讨辽国,其中潘美为西路军主将,杨业为副将。起初各路进展顺利,杨业一路夺取了辽国的寰、朔、云、应四州,但主力军中路曹彬失利。宋太宗命令各路人马班师,后又命潘美等率领大军将收复四州的民众迁移到内地。 此时辽国十余万大军已经反击,攻破了寰州。杨业与辽国交锋多年,更深知边境地势,辽军兵力又占有很大的优势,他根据实际情况做出的判断只迁移民众,不与辽军决战。但护军王冼和刘文裕不以为然,并且嘲笑杨业怯敌,非要与辽国正面交锋。 作为主将的潘美,也主张迎敌。杨业力争不果,只能接受命令冒险出击,杨业知道此行很难取胜,行前和潘美做了约定,让潘美在要道陈家谷部署步兵强弩接应,以便能成功撤退的希望。 杨业出击以后,王冼等人很久没有消息,以为辽军已经败退,为了争功,率领部队出击,前进不久,得到了杨业失败的消息,又慌忙撤退。杨业力战后撤到陈家谷,没有看到接应人马。非常悲愤,再率领部下力战,身受几十处伤,左右殆尽,仍手刃敌军数十百人,最后筋疲力尽,战马又受了重伤,为辽军生擒。杨业的儿子杨延玉,部将王贵、贺怀浦等都力战而死,杨业被擒后绝食三日而死。 杨家将第二代的代表人物是杨业的儿子杨延昭。杨延昭本名杨延朗,为了避讳赵玄朗,而改名杨延昭。幼年的杨延昭沉默寡言,但喜欢玩行军作战的游戏。杨业常说:"此儿类我"。出征都带杨延昭同行。 杨延昭本人作风简朴,号令严明,与士卒同甘共苦,每战都身先士卒,获得赏赐都与部下一起分享,所以部下也乐于为他效命。杨延昭镇守边防二十几年,辽国对他非常敬畏。辽人迷信,相信天上北斗七星中,第六颗星是专克辽国的,因为杨延昭对于辽人很有威慑力,辽人以为他是那第六颗星转世,因此称他为杨六郎。 但是据史所载,杨延昭应为杨业长子。史书上记载,杨业的儿子除延朗外,还有子延玉、延浦、延训、延环、延贵和延彬。 杨延昭子杨文广。在杨家将的故事中,杨文广被说成是杨宗保与穆桂英之子,实则真实历史上他是杨延昭之子。杨文广以班行讨贼张海有功,授予殿直。后来与安抚陕西的范仲淹相遇,范仲淹在谈话中发现杨文广有才能,就把他带在身边。狄青南征广西杨文广随军出征。 宋英宗治平中,被选拔为宿卫将领,英宗以杨文广是名将之后,且有功劳,提拔杨文广为成州团练使,龙神卫四厢都指挥使,后迁兴州防御使,秦凤路副总管。他由此参加了韩琦指挥的对西夏的防御作战,并颇有斩获敌人很多。皇帝下诏嘉奖,赏赐丰厚,并任命他知泾州镇戎军、定州路副总管,迁步军都虞侯。 辽国与宋在代州的边界划分上发生争执,杨文广向朝廷献上阵图以及攻取幽燕的策略,但还没等到朝廷的回复,杨文广就死于任上,朝廷追赠他同州观察使。 杨业,杨延昭,杨文广三人是历史中杨家将的主要人物。杨家将三代血战报国的事迹,为后人所颂扬。尤其是杨业和杨延昭,在北宋时期已经天下闻名。 欧阳修在《供备库副使杨君墓志铭》中写:"父子皆为名将,其智勇号称无敌,至今天下之士,至于里儿野竖,皆能道之"。这里的父子就是指杨业和杨延昭,这位供备库副使杨君,叫杨琪,其祖父是杨崇勋,杨业是其伯祖。 北宋后期军事积弱,最后亡于外敌,遗民们追思那些血战保国的将领。于是杨家将的故事得以广泛演绎流传,在流传过程中,民间不断加入许多神奇的人物和故事。 《烬余录》(此书相传为南宋徐大焯所作。但此书在南宋末年"成书"之后,却于清光绪年间才付印面世,中间跨越竟达700余年。据传是留日革命党所刊印鼓励革命的伪作)中,将杨嗣的功绩安到杨业的第七子杨延嗣身上,将杨文广的事迹,创造出了一个杨宗保,还杜撰了杨家将父子救宋太宗的情节。在元朝的杂剧中,有关杨家将的剧目更是很多,比如《昊天塔孟良盗骨》等。以至于杨家将独领风骚,家喻户晓。 《水浒传》里有自称"三代将门之后,五侯杨令公之孙"的青面兽杨志。 最后特别说下折家将的折可存,历史上正是他擒获了宋江。 据1939年出土的《折可存墓志铭》(现保存在西安碑林)记载:宣和初元,王师伐夏,公有斩获绩,升合门宣赞舍人。方腊之叛,用第四将从军,诸人藉才,互以推公,公遂兼率三将兵。奋然先登,士皆用命,腊贼就擒,迁武节大夫。班师过国门,奉御笔捕草寇宋江,不逾月,继获,迁武功大夫。折可存在征方腊时立了头功,升为武节大夫,班师回朝后奉旨征讨宋江,几个月后抓获宋江,又升迁为武功大夫。 正史也载:折可存以父荫补入仕,曾参与与西夏作战,并生擒敌酋,因功迁秉议郎,阁门祗侯,升第四副将。宣和初,童贯命熙河经略使刘法出师取西夏朔方地,麟州和府州亦有所行动,可存杀敌有功,升阁门宣赞舍人。宣和二年,浙江方腊起义,宋廷以童贯为江淮京浙宣抚使,率兵前往镇压,时可存为河东第四将,率其部署,从军南下,可存领其他三将兵(东南第一将、第七将和京畿第四将),冒矢突阵,力擒方腊,迁武节大夫。班师京途中,又奉命镇压宋江起义,因功迁武功大夫。 《宋史》记载是张叔夜平定了宋江起义,张叔夜官职比折可存要高,应该是征讨宋江的主将,折可存则是受张叔夜节制的一名将领,但具体抓宋江应该是折可存干的,功劳记在主将身上也属正常。


河水学校2015-2016学年度第二学期少先队工作总结 本学期,我校少先队工作在学校领导的指导下,在全体中队辅导员和少先队员的共同努力下,坚持"抓基础抓落实"的工作思路,充分发挥少先队组织凝聚、教育、引领青少年的作用,通过扎实的常规工作和多样的少先队活动,使我校少先队工作的稳步前进。现将本学期工作总结如下: (一)切实抓好少先队常规工作。 1.为贯彻落实《小学生日常行为规范》,进一步规范学生校内外行为,提高学生素养,增强班级集体荣誉感。本学期继续以争创行为规范示范班为依托,努力打造良好的班风、学风、校风,构建和谐校园。增强了少先队员的良好文明礼仪习惯。 2.规范升旗仪式,提升仪式本身的教育功能。 为了使每周一的升旗仪式更加规范化,为每个中队的升旗手、执旗手、护旗手进行了专业化训练。 (二)加强两支队伍建设。 1.为了促进辅导员的学习、工作,学校为每位辅导员征订《辅导员》杂志,每月召开中队辅导员例会,会议中安排专业学习时间,通过自主学习加上专业培训,增强了中队管理理念和专业技能。 2.加强少先队干部队伍的培养。少先队始终把队干部的培养作为一项重要工作来抓,重视提高少先队干部的工作能力和工作热情。本学期初大队部组织进行了为期一周的少先队大队委、中队委培训,学习《小学生日常行为规范》,学习队章和学校值勤制度,并结合学习教给队干部们在实际工作中的方法,增强服务意识。我们还坚持定期召开大队委、中队委会议总结本周的值勤情况,根据值勤所反馈的信息,及时改进,并布置下周的值勤工作。 (三)抓常规 促特色 1.以"五爱"教育为重点,开展"倡 五爱 做美德少年"系列教育活动。开展以各类演练、拓展训练为内容的"爱自己"教育;以手拉手联谊、感恩教育为内容的"爱他人"教育;以参观、植绿护绿为内容的"爱家乡"教育;引导少先队员从小做有爱心的美德少年,努力打造谢庄小学少先队的品牌活动。 2.开展"主题队会观摩" 活动。主题队会是展示队员活动成果的场所,是锻炼队员能力的舞台。本学期进一步加强对主题中队会的指导和检查力度,进一步规范了队会形式和队活动的程序,明确队活动的各项要求,提高队员自主开展活动的能力。 (四)切实加强学校、家庭、社会三结合教育。 1.为促进学校与家长的沟通,和谐发展师生、家校之间的关系,继续坚持家长会制度。 2.加强学生法制、安全、卫生和心理健康教育,促进学生全面健康成长。 (五)认真组织丰富多彩少先队活动。 少先队活动是少先队的生命,充满时代气息的活动,是少先队的灵魂所在。只有通过各种形式的活动来进行教育,才能取到事半功倍的教育效果。作为新世纪的少先队工作者,必须顺应时代进步的潮流,站在时代的前列和实践前沿,以创新开拓的思想观念和奋发有为的精神状态开展工作。本学期开展了一系列的活动: 1.加强安全知识的普及和教育,提高广大师生的交通安全意识和遵守交通法律法规的自觉性。 2.开展"向雷锋学习,做美德少年"活动,在全校范围内每个中队均开展了形式多样的"学习雷锋"主题班队会。 3.在植树节来临之际组织全体少先队员开展植树活动。这次活动让孩子们亲身体验到了劳动的乐趣,感受到了美化环境的意义,极大地激发了孩子们保护环境、热爱大自然的情感。 4.开展关爱留守儿童,手拉手活动。 5.为进一步提高全校师生应对突发安全事件的防范意识和自我保护能力,开展了应急疏散演练,切实提高了师生的逃生和自救能力。 总之,本学期学校的少先队工作在通过全体辅导员老师的共同努力,做得较为扎实,较好地完成了上级和学校交给的各种任务,获得了一定的成绩。其实最值得欣慰的是,通过少先队活动的开展,学生的思想素质提高了,行为更加规范了,遵守纪律的观念更强了,同时少先队工作为学校教育教学工作的顺利开展起到了积极的促进作用。下个学期,我们会继续发扬优点,查找不足,虚心向兄弟学校学习经验,积极与其他科室做好配合,使少先队工作再迈上一个新台阶。


姚文成,米多财富副总裁、全国市场负责人。1994年进入银行,至今金融从业经验22年,曾在国有银行、大型股份制银行的财富中心、私人银行中心担任负责人工作。累计管理客户资产六十多亿元。 姚文成全程参与市场,见证了中国公募基金15年发展历程。他从投资者角度出发,提供资产配置方案,追求合理的理财回报,赢得了客户的认可。由于他长期深入追踪研究市场,积累了丰富的市场经验和业界资源,对于什么样的市场环境选择什么投资品种有其独到的见解,在其所服务金融机构中享有"姚基金"的美誉。 今天,姚文成将为投资者带来公募基金定投的11个投资策略: q1、各家银行宣传月投300元,30年后积沙成塔会有100万元,是这样吗? a:基金定期定额投资是投资人以小钱变大钱、介入资本市场、分享经济成长的最便捷通道。假设每月定投300元,估算收益如下: 根据上表,基金定投必须在年化收益达到12%以上时才能实现"月投300元30年积沙成塔100万"。而要达到这样的投资目标,投资者对于市场判断、定投品种选择、投资策略的制定至关重要。现实情况下,银行在给客户开通定投后,很少有理财经理对客户进行后续服务和跟踪,并且银行买基金投资人支付的手续费远大于其他机构。 q2、基金定投是否是万能理财神器,不会亏损呢?如可能亏损,那怎样才能回避风险呢? a:基金是有风险的,基金定投也不是万能的。例如2007年10月上证指数见顶6124点,到2014年7月的2000点,经历了长达7年的时间,基金定投的年化收益率只有1%左右,从结果上来说是投资人无法接受的。特别是2007年上证指数从6124点下跌到2008年的1664点的这段时间,如果基金定投停止扣款,也会亏损30%左右。但如果能在有经验的专业理财师的指导下,规避掉大熊市的部分风险,特别是能在股市的相对高点把定投品种转换成债券型基金的话,不仅不会亏钱,反而会有好的收益。因为经济下行,央行半年时间内五次降息,还有降准的因素,利好于债券市场。 q3、基金投资是一次性投入为好,还是定期定额投入为好呢? a:基金单笔一次性投资是以投资为主要目的,定投则兼具强制储蓄与投资双重功能。单笔投资适合那些闲置资金较多或者能在专业理财师指导下选择入市时机的投资者。单笔投资一定要顺应趋势,并且在不同的市场环境下选择合适的基金品种,制定好合理的投资策略。定投比较适合普通的工薪阶层和大多数的投资大众。由于基金定投每月分散投资,风险相对较低,克服了股市变化无常带来的系统性风险。投资者在相对低位时无需考虑入市时机的问题。 q4、基金定投品种选择是选择指数基金、股票基金、混合基金,还是债券基金呢? a:定投还是要针对自己的风险承受能力做配置,如果风险承受能力高,最好选择股票型或偏股型基金。长期来看,主动型基金的业绩远远优于指数基金。对于风险承受能力较低的投资人,建议选择优质的可转债基金或强债品种。 q5、基金定投理财目标收益率到底应该是多少呢? a:定投要不断买入积累,在泡沫出现后赎回兑现收益。一般来说,收益20%~50%就可以赎回锁定盈利了,具体情况由专业理财师依据市场情况而定。 q6、基金定投是否也需要合理配置呢? a:基金定投是可以做配置的,定投数量不宜超过两只。公募基金也是资产配置的一部分,但也是一把双刃剑,只有在合适的市场时机之下去选择合适的产品,做好合适的策略,才能挣到钱。 q7、基金定投产品选择了以后是否可以高枕无忧,不用管了呢?专家说的持续跟踪、定期评估、适时调整有必要吗? a:是有必要的。比如当股市从998点涨到6000点,从2000点开始做定投,到5000点赎回,规避了4500点的惨烈下跌。这是需要专业理财师持续跟踪市场、根据市场情况来做判断的。如果在现在的3000点左右开始做定投,预期两年涨到3500点,根据历史经验来看,震荡时间越长,对于基金定投的投资人越有利。假定未来我们收益20%~50%,实现了预期收益就可以赎回锁定盈利。但是切记,任何人,包括优秀的专业理财师,都不能买到最低点、卖到最高点,所以有了较好的盈利就可以了。另外,基金定投产品的选择也很重要,根据市场情况定期评估,随时调整基金定投品种。 q8、基金品种几千种之多,我怎么才能选择到长期业绩稳定,排名靠前的产品呢? a:开放式基金有3000多只,要尽量选择排名进前三分之一、六分之一的基金。如果一块钱的基金跌到0.7、0.8元,尽量不要选这类基金。在基金品种选择上,尽量选择那些基金净值在1元以上的次新基金,并且一定要求基金公司、基金经理长期业绩特别优秀且稳定。 q9、人生三部曲,三个理财规划:创业定投、教育定投、养老定投,是否必须要做呢? a:每个人一生当中必须做三个定投:第一份是刚刚参加工作,用五到六年的时间给今后买房成家立业创造一定的条件;第二份定投是成家以后,给孩子做一份教育金的定投;第三份定投是当小孩毕业以后,给自己做一份养老的定投。从理财习惯上来说,中国人一般是挣多少钱,去掉花的钱之后再存钱。而基金定投可以让大家把理财习惯改变成:存完钱之后再花钱。特别是刚走入社会的月光族,基金定投是最适合的理财方式。 q10、市场环境不断变化,特别是股票市场牛熊更替,我的基金定投品种该如何调整呢? a:第一要判断好市场趋势,第二要有相对长期的投资理念,第三要选择合适的产品,第四要长期跟踪研究市场,随时调整投资组合。 q11、基金定投分红方式该选择现金红利还是红利再投资? a:建议红利再投资,即用你所获得的现金红利再次申购该只基金,基金公司是不会收取申购费用的。红利再投资方式可享受基金投资的复利增长效果。 免责声明:本文为米多财富独家发布,转载请注明作者信息及来源,谢谢合作。


作为中国历史上最后一个封建王朝,清朝的存在让人爱恨交加,开辟疆土、奠定版图是它,闭关锁国、祸国殃民也是它清朝是封建君主专制达到巅峰的朝代,同时也是看不见骨气文人的朝代,从紫禁城放眼望去,奴颜屈膝的官员数不胜数。历史上少数民族建立的大一统王朝只有两个,蒙古人的元朝和满族人的清朝,元朝的统治者有着鲜明的民族性,对汉族文化不能很好地接受,任用汉人为官只是一种统治手段。反观清朝,同样是有三六九等的民族等级,却能允许汉族官员进入内阁这样的中央权力机构,并且还延续一千多年的科举制,拉拢民心的统治手段可见一斑。清朝自1636年建立,前身是后金,自1911年结束,存在了276年,即使清朝被革命派推翻后,仍有不少遗老遗少留着长辫子,以至于革命派只好抓人强迫剪辫子。众所周知,近代史的开端是鸦片战争,长矛和坚盾斗不过洋枪洋炮,晚清为了延续寿命,开展了维护统治为目的的洋务运动。洋务运动的内部领导者是恭亲王奕欣,而地方的领导者分别是曾国藩、李鸿章、左宗棠、张之洞。除了奕欣是满族贵族以外,洋务运动的骨干力量都是汉族官员。太平天国运动后,自甘堕落的八旗子弟早已丧失了战斗力,无力应付太平军,反倒是曾国藩、李鸿章的湘军和淮军镇压了这场声势浩大的变乱。


买受人可以请求该公司返还已付购房款及利息、赔偿损失 《联合国国际货物买卖合同公约》不适用于( )买卖。 2. (二)民事责任的类型及其发生根据 1.英国ghtreitel的合同法书将合同定义为"是产生由法律强制执行或者认可的债务之合意" 中国民法的合同概念 人们交换产品时须在兽骨或龟甲上灼刻文字或符号称为"契" 所谓合同是两个或两个以上的具有并行性或同向性的意思表示的致 契约则是指两个以上具有对应性或对向性的意思表示的致 民法通则规定"合同是当事人之间设立变更终止民事关系的协议"合同法规定"本法所称合同是平等主体的自然人法人其他组织之间设立变更终止民事权利义务关系的协议" 节 合同的分类 大陆法系的合同分类 诺成合同和实践合同:这是根据合同成立是否以交付标的物为要件划分的 要式合同和不要式合同:这是根据合同的成立是否需要具备定的形式来划分的 双务合同和单务合同:这是根据当事人之间权利义务的分担方式来划分的 有偿合同和无偿合同:这是根据当事人取得利益要否付出相应代价划分的 有名合同和无名合同 要因合同和无因合同 为自己利益订立的合同和为人利益订立的合同以缔结合同的目的是否为当事人之利益而划分 法国民法典规定:"人们为自己与他人订立契约或对他人赠与财产时亦得为人的利益订立款作为该契约获赠与的件如人声明愿享受此款的利益时为人利益订立契约的人不得予以取消" 英美法系的合同分类 简式合同和正式合同: 明示合同和默示合同: 单边合同和双边合同: 有效合同无效合同可能无效合同和不可强制履行的合同 节 合同的订立 要约的概念 要约offer亦称发盘或发价是以缔结契约为目的向他人所做出的意思表示 要约的效力:要约对双方当事人都有法律效力但只对要约人具有约束力 要约发生法律效力的时间:到达主义 交错要约:当当事人方向对方提出要约而对方正为同内容向其提出要约而且双方均不知对方已向自己提出要约这就是交错要约 tinn农村村民出卖、出租房后,作为基本保障,因而影响了国民素质的提高促进战略性新兴产业领域获得知识产权;其次,甲给乙写信说:"用我的a房屋换你的b首饰"。 就这么办。但具有财产救济性 内容 ⑴人身利益的排他支配和事实处分;⑵人身利益的利用;⑶有限转让;


一只母鸡的故事,让你看清中国股市的本质 从前,在一片广阔的大草原上,有很多只母鸡,他们,吃着火锅唱着歌,吃着青草下着蛋。但是,母鸡们又不愿意像这样日复一日的吃草,下蛋。于是,一场革命性的变革即将到来... chapter1 :股票的产生 有一天,一只有远见的花母鸡突然想到,如果我能吃到更多,更好的虫子,岂不是可以进化成母鸡中的战斗机,下更多、更好的蛋? 可是,问题来了,这只花母鸡手里没有钱,就只能卖身。花母鸡找到了一只聪明的猴子,说,你给我钱,我之后每下两个蛋,都能分你一个。 猴子当然聪明得很,他心想:花母鸡每年能生100个蛋,一个蛋能卖1块钱,于是我每年就能分50块钱,那我给你1000块钱吧,这样我20年就能回本。 花母鸡说,ok,我这有50张母鸡券,拿着作为凭证吧。 于是,猴子这50张母鸡券就被称为"股份",而他所做的1000块钱投资,就叫"按20倍市盈率入股"。啥叫市盈率?就是母鸡券的价格除以每年可以领到的鸡蛋,也可以理解为多久"回本"。这个数字,越低越好。 母鸡关键词:股份;母鸡券(股票);市盈率(市值÷每年净利润) 花母鸡拿着猴子的钱,开开心心的吃了很多虫子,理所当然的也生了更多的蛋。 第一年,花母鸡下了100个蛋,分了猴子50个,猴子很开心。这,就叫做"分红"。 第二年,花母鸡还是下了100个蛋,但花母鸡把猴子叫过来开了个股东大会,说我用这100个蛋换个大鸡窝,以后每年我都能多生10个蛋,股东你觉得如何呀?猴子一想,我原来每年收益5%,用50个蛋换以后每年5个蛋,每年收益10%,10年回本,合算!这,就叫做有效率的再投资。 这时候,聪明猴投资母鸡的事儿在动物圈传开了,猩猩这时候跑过来说,我给你1000块钱,要不你把50个母鸡券卖给我? 聪明猴心想,我特么又不是傻b,就跟猩猩说:我这个母鸡品种好,叫价值鸡,现在每年生110个蛋,以后还能生蛋50年,我按照20年回本卖给你,怎么也得1100!猩猩说,好好好,买买买! 于是,动物圈的第一次股权交易发生了,而单张母鸡券的价格,也就从20元,上浮到了22元。这,就是股价上浮的原因之一。 母鸡关键词:再投资;价值股(即高市盈率,高分红或者股息,也就是确定性收益比较高,但成长空间比较有限的公司)。 这个交易做成以后,在动物圈引发了轰动,各种动物都蠢蠢欲动,尤其是那些安安稳稳下蛋的母鸡们。于是,每个品种的母鸡,都发行了带有自己印记的母鸡券,给小动物们互相买卖。 老虎王二虽然并不知道这些动物在弄啥嘞,那些母鸡券貌似只有"卵"用,但作为大王,底下动物干什么都得管着才行(他们的确啥都不懂),于是他效仿大洋彼岸隔壁森林发达市场的老王颁布了一项规定:母鸡可以在老虎家向所有动物公开拍卖自己的母鸡券,所有的母鸡券都必须在老虎家里交易,这就叫做市场。 而母鸡必须在老虎家做,登记所有信息,方便动物们深入了解母鸡,另一方面动物们也容易找到自己的交易对手,这样傻傻的犀牛大象 也毫不费力就可以买卖母鸡券了! chapter4:股价 大家已经可以想到,假设一个母鸡一夜之间变成了胖母鸡,生蛋加倍,那么凭借相应母鸡券就可以领到双倍的鸡蛋,所以母鸡券价格翻倍;反之今夜母鸡得了禽流感,卒,对应母鸡券就一文不值; 那么再许许多多个夜晚,什么都没有发生,还是原来的母鸡,还是生普通的蛋,为什么母鸡券还是涨了跌了?原因很复杂,或许是猴子认为母鸡会变胖,或许是因为猩猩想娶媳妇儿急需用钱,但无论怎样的原因,母鸡券的价格上涨或下降,母鸡都得不到任何直接的好处或者是坏处,还是原来的母鸡,还是生普通的蛋。 而股价,有时候跟母鸡本身,并没有什么卵关系。 母鸡关键词:股价有时与上市公司本身并没有直接关系。 每当股市出现剧烈波动、风险加剧,市场总会重提股市"赌场论",这并非"空穴来风",也并非"一语中的"。根据中登公司的数据,6月份的大跌,导致持有市值50万~500万元的个人账户有21万多个"消失",500万元以上账户也有近3万个不见踪迹。股市对财富的"重新分配"能力似乎不亚于"赌场",但另一个数据是,今年1-4月份发行了超过200只股票,平均每家新募资金超10亿,新募资金大概2700亿,这些资金进入实体经济后可推动各行各业的生产,"赌场"很难具备这样的功能。 经济和股市的关系就像主人和狗一样,狗永远跑在主人的前面,但它离开主人有一定距离的时候,又会跑回来找它的主人。 金钱,属于狂热追求金钱的人。他必须对金钱着迷,就像被魔法师催眠的蛇,但又必须和金钱保持一定距离。 投机是种艺术,而不是科学。和绘画艺术一样,大家在证券交易所中,必须了解超写实主义,因为有时会头下脚上,和欣赏印象派的作品一样,永远无法看清轮廓。投机家是有识之士,是三思而后行的证券交易人士,能准确预测政治、经济和社会的发展趋势,并从中获利。有钱的人,可以投机;钱少的人,不可以投机;根本没钱的人,必须投机。 连最小的波动都企图利用的人属于证券玩家,不配冠上投机家的称号的。玩家经常是101买入、103卖出;90买入、93卖出;而100买入、90卖出的失败记录都会被玩家们小心隐瞒起来的。证券玩家属于赌徒,没有任何大思索分析,没有任何战略,举止就像玩轮盘赌的人,从一张赌桌跑到另一张赌桌,长期来看,玩家迟早会在股价持平或下跌时破产。 经纪人总是想把客户变成证券玩家。而证券玩家非常有必要存在,玩家越多,市场越大,流动资金越多,也更容易在行情上扬或下跌中,发现和控制市场的震荡。每当某种股价疲软,都会出现新的买主,保护市场遭重挫。同样,当某种股价上涨,也会出现新的卖主,影响市场,抑制行情暴涨。 投机行径就像一段危险的航海旅程,航行在发财和破产之间。需要一艘适合远航的船和一位聪明的舵手。这艘船指的是资金、耐心和坚强的神经。聪明的舵手必须是一位经验丰富并能独立思考的人。 投机家像新闻记者一样,靠着自己追踪收集来的新闻为生,分析新闻,然后又必须像医生一样做出诊断。如果事情的发展与诊断不同,或用医生的话说,治疗没有疗效时,就必须重新诊断。任何学校都教不出投机家,因为投机家的工具,除了经验外,还是经验。 没在证券交易所至少破产两次的人,就没资格冠上"投机家"的美名。投机活动像山岳一样古老,导致行情涨跌的,还是幻想、郁闷、乐观、悲观、信念、希望、害怕、期待、失望,即使电脑和网络也未改变任何东西,投机的背后总是躲着一位优缺点兼备的人。 许多外行人总是称证券市场是经济的温度计,其实不然。证券市场无法显示当前的经济状况,也预测不了未来经济的发展趋势。经济和证券交易并不一定平行发展,但这不是说二者并无任何关系。长远来看,经济和证券市场发展的方向相同,但在过程中,却有可能选择完全相反的方向。 投机不等于赌博,因为在他的概念中的投机是有想法,有计划的行为。只有少数人能投机成功,关键在于与众不同,并相信自己:我知道,其他人都是傻瓜。 买入看好的股票后,应该服用安眠药而沉沉睡去,不用理会这段期间证券市场的风暴,免得惊慌失措,在行情上涨之前便把所有股票赔本卖掉。 货币之于证券市场,就像氧气之于呼吸,汽油之于引擎一样重要,货币是股票市场的灵丹妙药。货币+心理=发展趋势。对中期证券市场,货币比想象力更具决定作用。如果货币因素是正面的,那么到了一定的时候,心理因素也会变成正面的。股评家和分析家总能为行情上涨找到原因,因为经济面从来不是全黑或全白的。如果无法说明当前的经济现状,必须用未来的正面发展来解释上涨趋势。接着,正面的评价逐渐改变大众的态度,货币不断流向股票市场,使行情继续看涨。反之亦然。 投资者分两类,固执的和犹豫的,胜利者是固执的人。长期来看,固执的投资者的获利是由犹豫的投资者支付的。而证券市场中的玩家就是犹豫的投资者。固执的投资者需具备不可或缺的四种要素:金钱、想法、耐心、运气。想像力比知识重要,有耐心才能进入市场,缺少资金甚至有债务就不可能有耐心。 崩盘通常以暴涨为前导,而暴涨都以崩盘收尾,一再重复。证券市场的走向,是典型的轮回过程。涨跌,不是人类心理的反映,而是一种介于恐慌和自负之间的舞蹈,证券市场的历史是一连串由暴涨和灾难所交织而成的。 逆向是成功的要素,只有少数人能投机成功,关键在与众不同并相信自己:我知道,其他人都是傻瓜。在证券交易的轮回过程中,你必须是一个固执的投资者,而且必须逆向操作。在上涨的第一阶段继续买进,第二阶段只作观众,被动跟随行情波动,在第三阶段的普遍亢奋时退出市场。全部的技巧就在于判断市场处在哪个阶段。 戒、定、慧: 戒,适当节制自我的各种欲望;定,在压力快节奏中依旧冷静处事,用心工作;慧,保持睿智思考,用大胸怀容人,无烦无恼。谁都逃不过时间的历练,人生,是一场充满挑战的修行。 市场就象一个伟大的财富分配器,它不会考虑任何人的资金大小,它只会奖赏有耐心,有纪律的人; 耐心和纪律是必要的素质,因为懂得和能够准确运用进出时机的交易者,即使本金不大,也能因此积累利润。 金融交易界的金钱流转,是从内心狂躁的人手中,最终流入到内心宁静的人的手里。这就是时空程序中的税金。 交易者需要去聆听市场。要想有效的听市场,交易者就需要对自己的交易方法加以注意,同样,也要象关注图表和市场一样关注自身。交易者所面临的挑战是:去了解自我究竟是什么样的人,然后坚定的有意识的去培养那些有利于自己交易成功的品质。 自大和因赚钱而产生的骄傲会让人破产。赚钱会让人情绪激昂,从而造成自己对现实的观点被扭曲。赚的越多,自我感觉就越好,也就容易受到自大情绪的控制。赚钱带来的快感是赌徒所需求的。赌徒愿意一次次的赔钱,只为了一次赚钱的快感。 每个人一生中,都会碰到2、3次大好机会。能否把握这千载难逢的良机,要靠平常的努力与身心的磨练。做重大决策时,往往需要直觉,这个直觉并非来自天赋,而是来自无数次战斗所累积的经验。 当你花费了大量的功夫为某一次交易做全面的准备时,你很容易偏向于认定这次交易不能错。而实际上,交易是一个概率心理游戏,应该以概率的眼光处理交易问题,而不是着眼于具体的某次对错。每次下单,都假设是错的,输了正常,盈利是惊喜。这才是正确的心理状态,才能避免死不认错,小错成大错的悲剧。 没有严格的原则或规律可循,只凭直觉及进攻策略执行一举致胜的"森林法则"。"森林法则"即:1、耐心等待时机出现。2、专挑弱者攻击。3、进攻时须狠,而且须全力而为。4、若事情不如意料时,保命是第一考虑。 工欲善其事,必先利其器。林肯也说过:我如果要花八小时砍倒一棵树,那么我就会花六小时把自己的斧子磨的锋利。在交易上,这一格言可以理解为:研究和学习十分重要。为了交易所做的准备所花费的时间要超过下单和看盘所花的时间。 "机不可失,失不再来"这句话不适用于交易,股市永远是有机会的,而且不同时期市场总会蕴育着不同的热点,错过了一次机会并不重要还有下一次机会在等着你。期市当中抓住机会在于精而不在于多,因为谁也不可能百胜百战,盈利是积累在较高的投资成功率的基础上。 打开股市的密码是顺势?是时机?是止损?是资金管理? 都不全是! 打开期市的密码是执行简单的规则,长期的严格执行。满仓是乱用资金的权力和自由,趋势也做,回调也做,所有的波动都要抓住,是把交易的权力用到极限。做股票,个人有很大的空间和灵活性,那么自我控制就成了最后一道的成败因素。 昔之善战者,先为不可胜,以待敌之可胜。不可胜在己,可胜在敌。胜可知而不可为。交易之道,守不败之地,攻可胜之敌。知其雄,守其雌。惟有至阴至柔,方可纵横天下。要尊重随机性。当你正确时,将它视作上天对你的礼物,珍惜它,并将之很好地发挥,让利润飞奔,待之气竭而欲衰时方休,否则有愧天赐。 参与交易要像打仗一样,不仅要计算得失,还要考虑顾全大局,排兵布阵该进攻则进攻,该退守则退守。钱就是兵,你就是将,你的决策决定兵的生死存亡。"智者当以谋略治天下",用兵要精,力求稳、准、狠。 大部分交易者迷失在止损和持有上,而止损又相对容易的多。止损可以控制风险,但是要成功,最主要的还是在于做对看对时的"持有"。做不到持有,就无法实现以小博大、挣大赔小的理念。大部分人做的是挣点就平、赔了等等的交易习惯,这是不成功的直接原因。只有一分钱的胸怀,决不能得到二分钱的收获。 股票市场是零和交易,如果考虑成本恐怕还是负和交易,多数人都是赔钱的。10个人中如果有7个以上都认为期价要往一个方向运行,这个方向通常是赚不到钱的。"逆向思维"在投资中尤其重要,周围人都看多时,多想想作空利润有多大。"螳螂扑蝉,黄雀在后",多回头看看,或许会因为蝇头小利而保全性命。 当我看见一个危险信号的时候,我不跟它争执。我躲开!几天以后,如果一切看起来还不错,我就再回来。我是这么想的,如果我正沿着铁轨往前走,看见一辆火车以每小时60英里的速度向我冲来,我会跳下铁轨让火车开过去,而不会愚蠢地站在那里不动。它开过去之后,只要我愿意,我总能再回到铁轨上来。 股票说到底是心态的较量,仓位是胜负的根本。只有轻仓才没有压力,也只有轻仓才能保证完全按照交易系统进行操作,而不至于使技术操作变形。同时,轻仓也能够使你的资金禁得起行情的剧烈震荡,不至于在看对行情的情况下,被清洗出局,从而抓住大的趋势行情。 在交易方法没有上升为系统交易前,没有人能实现稳定盈利的目标。系统交易是交易的最高境界,因为它完全排除了人为的主观看法,是彻底将投资者从一名观众转变为演员的关键。 智者不惑,仁者不忧,勇者不惧。 何为不惑?方法正确,有一套切实可行的交易系统,知道何时开仓平仓,深信成功只是时间问题,所以不惑;何以无忧?顺势交易,仓位得当,损失可控,所以无忧;何以不惧?坚持一贯的止损原则,预设亏损的最大金额,所以不惧。 证券行业不是一个盈亏比相等的行业,如果本金亏损10%,你必须要盈利11.1%才能打平,本金亏损50%,要盈利100%才能打平。因此每次亏损不要超过全部本金的3%,这样你在下一次盈利中只要达到3.1%,就可以打平。投资的最终胜利不在于速度,而在于稳!投资其实是一种耐心,弯路往往是最快的捷径。 怎样从市场中赢得财富?真理似乎很简单: 永远让盈利大于亏损。具体途径即斩断亏损,让盈利充分发展。 作为市场智慧,它简洁、中肯。但是作为交易的铁律,对众多交易者而言,实在太难遵循了。 交易箴言: 1、只参与那些行情趋势强烈或者说行情主要走势正在形成的市场。认清每一个市场当前的主要走势并只持有符合这一主要走势方向的头寸,或者是不予参与。 2、假定你所交易的方向与行情趋势一致,在以前或从属的趋势已产生的较大价差基础上建立你的头寸,或者把头寸建立在对当前行情主趋势从属趋势之间的适度逆行位置上。在这方面,必须注意的是如果你看错或忽略当前市场的主要趋势,不顾不可救药的熊市而买入或不顾势头强劲的牛市而卖出,多半会遭受损失,同时也会感到很愚蠢。 3、你追市头寸可以形成很有利的变动,因此你应当坚持持有该类头寸。由于存在着追市头寸的有利变动这一前提,你应当忍受任何微小的趋势变动,不要轻易对该变动进行频繁交易,或者试图从反趋势交易中迅速获利。在有利润时尽量看长期趋势持有,有亏损时尽快了结。 4、一旦所持有头寸的变动方向对你有利,而且你的技术分析也对这一有利的趋势变动加以证实了,你就可以在某些特定条件下增加所持有的头寸(金宇塔)。 5、除非趋势分析表明行市已反转,你的指令已被截住,否则你应当保留所持有的头寸。在那时点上,如果你对行市十分注意,你应针对最新形成的趋势对原持有头寸进行对冲。然而,如果你对冲了头寸,而其后的市场行为表明主趋势仍然存在,而你的对冲行为过早了,此时你完全应该重新建立符合主趋势的头寸。但是,这样做时务必要认真而客观,运用诸如本书其他地方所讨论的那种方法来建立追市头寸。 6、但是,如果行市与你预期变动方向相反,那又该怎么办呢? 首先,你怎么才能知道该头寸的持有是错误的呢? 如果你不能弄清楚,那么每日权益状况就能以某种不特定的方式"告诉"你。遵照大拇指规则,投资于股票交易的保证金比例不应超过40%,而对于交易则不宜超过70%。 7、在模拟交易中,只有赢的欲望。而在实际交易中则主要是对输的恐惧心理起作用。 8、值得推荐的最成功的做法是:良好的技术手段加上严密的资金管理以及着重于追市而不是进行预期。 9、怕输心理过度占据主导地位的潜在原因之一是,无论从所持头寸规模角度,还是从其帐户中资产置换频率角度看,投机者常常过度交易。交易者控制以及克服过度交易或过多持有头寸的冲动是相当重要的。 10、无论何时,只要你一不小心,忘记建立保护性止损委托,或对于一个很好的平衡账户你持有过大规模的头寸(尽管这一交易从图标上"看"起来相当好),你就极有可能再次熟识"墨菲法则"请记住这样一句古老的谚语:"无论是辈子击破壶,还是壶击破了杯子,其结果往往都是对壶不利的。"这一道理也同样适用于投机;粗心和无能的人很少能追随有利的市场变动,也很少能获得利润的报偿。 对了,请别忘记:"一旦输光了...就没有什么路可走。"在赢利时我做长线,亏损时我做短线。


影响股票市场价格变化的因素是多方面的。但是,决定股价涨跌的主要力量仍然是来自股票市场自身的买卖活动,这个是通过成交量来反应出来的。 所谓量价关系,是股票市场用语。量,指的是一支股票的单位时间的成交量,有日成交量,月成交量,年成交量等;价,指的是一支股票的价格,以收盘价为准,还有开盘价,最高价,最低价。一支股票价格的涨跌与其成交量大小之间存在一定的内在关系。投资者可通过分析此关系,判断形势,买卖股票。 量价关系的四大口诀: 1、高位无量就要拿,拿错也要拿 高位指的是股价处于或接近历史高位,高位无量横盘走势,是典型的上涨中继形态,此时不宜轻易出局。只有经过一段时间的观察,发现高位横盘时成交量萎缩严重,而且往往是上涨有量下跌无量,到最后能够打破平衡再度向上时,我们才能真正确定新的行情又来了。 2、低位无量就要等,等错也要等 无量是因为主力还未做好拉升准备,不断在吸取低位的大量筹码。一旦吸筹差不多,会进行拉升,当股价放量就是大幅拉升的时候。 3、量增价升,买入 这是比较常见的积极买入信号。如果股价逐渐上升,成交量也增加,说明价格上升得到了成交量增加的支撑,后市将继续看好,特别是运用在大盘指数操作的情况下,当大盘的指数开始涨升时,那么成交量则需要有一定配合性增加量,以推动指数的稳步上涨。 4、低位放量就要跟,跟错也要跟 低位放量是好事,通常是资金介入吸筹,主力试盘的迹象,看抛压的大小,后期上涨概率大。 成交量判断技巧 1)任何进出,均以大盘为观察点,大盘不好时不要做,更不要被逆市上涨股迷惑。 2)在多数情况下,当量缩后价不再跌,一旦量逐步放大,这是好事。 3)在下跌过程中,若成交量不断萎缩,在某天量缩到"不可思意"的程度,而股价跌势又趋缓时,就是买入的时机。 4)成交量萎缩后,新底点连续2天不再出现时,量的打底已可确认,可考虑介入。 5)成交量萎缩后,呈现"价稳量缩"的时间越长,则日后上涨的力度愈强,反弹的幅度也愈大。 6)量见底后,若又暴出巨量,此时要特别小心当日行情,一般情况下,量的暴增不是好事,除非第二天量缩价涨,否则是反弹而已。 欢迎选股买卖点把握不好的朋友订阅霸铭听市(gzqy9527)微信公众号!


【导语】美国投资移民是美国移民者选择比较多的申请方式,你知道它为什么这么受欢迎吗?无忧考网和大家来说说具体的条件和政策,相信你看完就有答案了。 美国简介 美利坚合众国(英语:unitedstatesofamerica),简称"美国",是由华盛顿哥伦比亚特区、50个州和关岛等众多海外领土组成的联邦共和立宪制国家。其主体部分位于北美洲中部,美国中央情报局《世界概况》1989年至1996年初始版美国总面积是937.3万平方公里,1997年修正为983.4万平方公里(加上五大湖中美国主权部分和河口、港湾、内海等沿海水域面积),人口3.2亿,通用英语,是一个移民国家。 美国是一个高度发达的资本主义国家,在两次世界大战中,美国和其他盟国取得胜利,经历数十年的冷战,在苏联解体后,成为目前的超级大国,在经济、文化、工业等领域都处于全世界的地位。 2018美国投资移民eb-5的投资类别 美国投资移民eb-5政策由美国国会在1990年设立,旨在通过外国投资者的投资和创造就业机会来刺激美国经济的发展。基于促进经济增长的提案,美国公民及移民服务局从1992年开始实施区域中心试点项目,该项目被定期审核。因此,针对不同投资方式,2018美国投资移民eb-5可以划分为两类: 区域中心投资 有针对性的就业区(高失业或人口稀少区域)。在美国高失业或人口稀少区域最低的合格投资额为50万美元。 非区域中心投资 通常情况下,在美国最低的合格投资额是100万美元。 有针对性的就业区是指在投资时刻,人口稀少或正处于失业率至少为全国平均水平150%的区域。人口稀少区域是指不在大城市统计范围之内的区域(由管理和预算办公室指定)或根据最近美国十年一度的人口普查,任何城市或城镇界外拥有两万或两万以上人口的区域。 2018美国投资移民eb-5的常见问题 申请人完全不需要英语能力和经商经验吗? 看情况,选择投资区域中心计划项目的国外投资人学历没有要求也不需会英语,投资人也无需有商业经营管理的经验,因为投资人不需参与投资项目的日常经营管理工作。但是,如选择非区域中心的投资计划,投资人会英文,以便公司经营管理的工作,且需直接参与投资项目的日常经营管理工作,没有商业经营管理的经验较不利经营,除非聘请其他有经验的专业人士管理。 美国投资移民政策对于"合法来源"的资金是如何规定的? 投资人需证明他的资产是通过合法的方式取得,例如:通过合法的商业经营、薪酬、投资、销售、遗产继承、馈赠、信贷、博彩、中奖奖金等其他合法所得。 美国eb-5投资移民有无风险的投资移民项目吗? 美国移民法规不允许标榜零风险的投资项目。投资人投资前应深入了解投资项目,或进行实地考察,以避免被夸大不实的广告或营销手法蒙骗。


工资真的是说扣就扣的吗?当然不是! 扣工资也是要按法律流程来的,公司要是再乱扣你工资,你可以让它吃官司哦! 几种常见的扣工资情况 1、员工没有按时完成工作任务?不能扣! 很多公司会在劳动合同里加上这一条:如果员工没有按时按量的完成工作任务,就按一定的比例扣除员工的工资。 这种协议是不具有法律效应的! 《劳动法》规定 :只要员工提供了正常的劳务,并且在劳动中无懒散等不良行为,公司就不能对员工罚款,应该全额发放工资。 2、员工因不可抗因素迟到早退?不能扣! 员工无故迟到早退旷工公司当然是可以根据规章罚款,但如果遇到大暴雨等情况,老板还按"迟到一分钟扣5块钱"算,那你就可以告诉你的老板,他违法了。 法规规定: 员工因不可抗因素(例如地震、水患、火灾等)而出现上述行为时,公司不能克扣员工工资。 3、员工辞职未提前一个月通知?不能扣! 公司规定必须提前一个月通知人事部门离职事宜的,但就算员工没有这么做,公司也不能以此为由克扣员工工资。 a、考虑员工的离职原因,另一方面是考虑"未提前一个月通知"这件事对工作的影响。 b、如果员工不是主观原因,而且对工作影响可控,公司可以通一下人情,允许员工离职; c、如果员工是主观原因,比如跳槽,而且确对工作有较大影响,公司可要求员工延长"拟离职日期"至满足提前一个月,但就算员工不同意,也不能以此为由克扣员工工资。 特别注意: 企业如果要求他再干满一个月,他就是不干我也不能扣工资吗?如果是这样,性质就变了,属于自动离职,可按合同约定或公司规章处理。 4、女员工孕期频繁请产检假,不能扣! 很多公司都规定了产假的期限,一般都比较充足。但也有一些不成熟的小公司没有相关规定,当女员工孕期频繁请假去检查时,有的老板就开始觉得划不来了,觉得这是个负担,得想办法捞回来一点,于是就想以员工请假次数太多来扣工资。 这是不合法的! 《女职工劳动保护特别规定》规定: 孕期请假检查不但不能扣工资,公司还应该将这些时间计入该女员工的劳动时间,算正常出勤,不能按病假、事假、旷工等来处理。 5、员工被"逼捐",不能扣! 有的公司会和一些公益组织合作,或者经常自己搞一些公益活动,捐款捐物,直接从员工的工资里扣除。 这更是不合法的。 《公益事业捐赠法》规定: 员工有权自行决定是否捐款以及捐款的数额,并且应自行处理捐出的财物,公司不能直接从员工工资里扣除。 3种主动离职也可以索要赔偿的情况: 1、公司强迫员工从事危险劳动 公司以暴力、威胁等非法手段强迫员工进行超过合同约定的劳动,或者员工人身安全无法得到保障时,比如调离员工到非洲工作,员工可以随时主动离职,并可以依法向公司索要补偿金。 2、公司强制修改劳动合同 公司以欺瞒等手段致使员工非自愿修改劳动合同或变相强迫员工离职时,比如强迫员工调岗,员工可以随时主动辞职并索要赔偿。 3、公司剥削压榨员工 公司存在严重剥削压榨员工的情况时,比如迟到一会就扣一天工资,员工可以随时主动离职,并索要赔偿。 赔偿金规定 以该员工在该公司工作的年限和工资为基础,每满一年可以索要一个月的工资作为补偿。 6个月以上不满一年的,按一年计算支付一个月工资; 不满6个月的,按半年计算支付半个月工资; 最高年限不超过十二年即最多补偿一年的工资。 有些收入不列入工资总额 : a、有关劳动保险和职工福利方面的各项费用; b、有关离休、退休、退职人员待遇的各项支出; c、劳动保护的各项支出; d、稿费、讲课费及其他专门工作报酬; e、出差伙食补助费、误餐补助、调动工作的旅费和安家费; f、对购买本企业股票和债券的职工所支付的股息(包括股金分红)和利息; g、劳动合同制职工解除劳动合同时由企业支付的医疗补助费、生活补助费等; h、计划生育独生子女补贴等。 换句话说,上面收入不属于工资,企业没有权利以任何形式予以克扣。 如果你被不明不白的扣了工资,一定要用法律手段保护自己哦!


大力补dianabol 是一种最受欢迎的也是最重要的合成代谢类固醇。毫无疑问它是市场上最畅销的口服类固醇,即使在所有的类固醇药物中,大力补dianabol也算是最受欢迎的之一。尽管大多数时候市场上出现的都是片剂包装,但大力补也是有注射针剂的。为什么大力补dianabol如此重要?从很多层面上讲大力补开创了使用类固醇提高人体表现的先河。虽然睾酮才是第一种被用于表现提升目的的类固醇,但大力补的使用可以说为后来类固醇应用的铺平了道路,引起了后来不同种类合成代谢类固醇的出乎预料的发展。 大力补dianabol 是为数不多的其初始的制造目的就是为了提高人体表现的类固醇之一。二十世纪四五十年代,苏联的运动员通过使用睾酮统治了奥林匹亚赛场。为了同苏联抗衡,美国的科学家在1958年研制出了第一批羟甲雄二烯酮制剂,命名为大力补。这种药物设计的目的是用来在短时间内高效的保持睾酮的效果但是减少生雄性征性能反应的副作用。表面看来这种药物取得了巨大的成功,使得美国运动员的成绩远远好于苏联运动员。 问世初期大力补dianabol被应用到了所有你能想象的到体育项目中。通过和睾酮的混用,大力补把人类的运动竞技水平提高到了一个新的高度。这种类固醇很快就在竞技健美界流行开来并且持续至今。然而在美国出现不久后,食品及药品监察局就给ciba公司施加压力要求其注明大力补的治疗用功能。最终药监局批准了大力补用于治疗女性绝经后的骨质疏松症以及垂体功能不足导致的矮小症。但到了80 年代药监局又要求ciba公司提供更多的信息,这最终导致了大力补在1983年停产。然而几年后药监局通过了让所有品牌的大力补合法化的提案。从那时起大力补在美国就成为了合法药物,然而时至今日世界各地的非法生产的大力补依然随处可见。 类固醇购买cycle制定咨询微信: 大力补dianabol的功能和特性 羟甲雄二烯酮是一种由睾酮衍生而来的雄性激素类合成代谢类固醇。结构上讲它是最初雄性睾酮结构的一种变式。大力补是一种在一二号位碳之间多了一个双键的睾酮类激素。这略微减少了它的生雄性能特征反应的副作用。同时结构上大力补在十七位碳原子上多了一个甲基,这使得它可以作为口服药物在消化中留存下来。官方来说大力补被称之为c17-alpha烷基化类固醇。注射类大力补与口服片剂的化学构成相同。它的结构使得其具有大约40-60的雄性特征转化率,和睾酮相比,它与雄性激素受体的关联程度也更低。然而它和精子结合蛋白的紧密程度也较弱,后者可以引起一种强力的合成代谢类固醇的产生。 大力补dianabol的作用原理很好让人理解。这种类固醇可以增强蛋白合成,帮助细胞储存氮元素以及引起肝糖分解。蛋白合成增多意味着获得更大块的肌肉。储氮率对于所有的肌肉组织都很重要,一般的肌肉细胞的储氮率大概是16%,储氮率越高,合成代谢能力越强。相反储氮率较低时会导致分解代谢并损失肌肉。至于肝糖分解,则是和身体内糖原和葡萄糖的转换有关。通过提高肝糖分解率,我们可以更好的利用摄入的碳水化合物。尽管原理简单,但是这并不妨碍大力补dianabol成为一种强力有效的合成代谢类固醇。 与其他的类固醇的关系是大力补dianabol的又一个重要的特性。大力补dianabol并不是一种用来作为循环基础的类固醇,相对而言它适合作为一个计划完美的类固醇循环的添加品。大力补和其他种类的合成代谢类固醇可以形成惊人的协同效应。比如说你使用100mg每天的群勃龙masteron或者宝丹酮这样的药物,和大力补搭配时,可能50mg每天的剂量就能产生之前100mg同样的效果。这就是说在一个循环中使用大力补,会是同等剂量的其他类固醇发挥出更好的效果。 大力补dianabol的效果 大力补dianabol的效果出现的很快并且十分引人注目。事实上使用大力补几周就可以轻松获得20磅肌肉的增长。剂量会是一个因素,热量的摄入也是,但是20磅的增长还是很现实的。这就是为什么大力补被作为休赛季增围的药品。在使用阶段使用者的力量也会大幅增长。实际上大力补是增肌最快,增长力量最强效的合成代谢类固醇。 虽然大力补dianabol效果强劲,但是它却很少被用来作为健美运动员循环中的主力类固醇来使用。为了获得快速增长健美运动员会根据不同的目的使用氧雄龙或者康复龙之类的类固醇。然而作为其他体育项目中运动员用于在短期内增加力量和速度时,大力补是很有效的。同时使用者也会发现自己的恢复能力增强。当使用大力补增加体重时,要注意必须要大量摄入热量。虽然不能被称之为最好的增重药物,但如果以力量作为唯一指标的话,大力补可以带来良好的效果。 下面我们来谈谈减脂循环。通常来讲大力补在减脂循环中并不常见。有的健美运动员会在循环开始初期使用大力补来增加肌肉饱满度和帮助保存更多的肌肉。然而是有更好的选择的。由于大力补会导致处水,这可是你在减脂循环中最不想有的状况。 dianabol大力补 购买 大力补dianabol的副作用 大力补dianabol虽然不是最危险的合成代谢类固醇,但是还是会有一些潜在的副作用。一个健康的成年男性是可以克服大力补的副作用的,但前提是你必须理解并采取相应的方法来对付它们。 为了方便理解我们把大力补dianabol的副作用分成下面几个方面进行介绍。 【1】雌性激素方面 大力补dianabol是一种相对强烈的雄性激素类合成代谢类固醇。由于它的类芳烃化作用是相对温和的,所以它实际上是转化成了丁香油酚甲醚而不是雌二醇,前者要比后者的副作用大得多。这使得大力补很容易引起雌乳症以及处水的症状。事实上这种副作用可能在一夜间发生。严重的处水会导致血压升高,这也是大力补声名狼藉的原因。这些副作用都是可以被控制的,尤其你需要采用相应的手段来处理血压升高的问题。 为了抑制大力补dianabol雌性激素方面的副作用,抗雌药物是必不可少的。你有两种抗雌药物可以选择,一种是选择性雌性激素受体调节剂,不如三苯氧胺;另一种是芳香化酶抑制剂,不如弗隆。选择性雌性激素受体调节剂对于大多数男性而言是很有效的,也应该被作为抗雌药物的首选。然而芳香酶抑制剂通过直接抑制芳香化和降低血液雌性激素含量会有更好的效果。不幸的是芳香酶抑制剂会导致胆固醇水平下降,这在使用大力补dianabol时时会造成问题的。但如果胆固醇水平调控得当还是可以使用的。对比而言选择性雌性激素受体调节剂虽然效果可能较差,但使用的风险会更小。 【2】雄性激素方面 由于结构上的改变,大力补dianabol不是一种很强力的雄性激素类固醇,但是它还是存在这方面的副作用。可能的影响包括痤疮,脱发,男性秃顶以及体毛增长。虽然每个人的反应不同,但大体上来讲这些副作用是可以被控制的。尽管有一定的几率副作用不会产生,但生物学上的影响真实存在,羟甲雄二烯酮将被5-alpha还原酶分解。这也是把睾酮转化为二氧睾酮的酶,5-alpha酶抑制剂类药物如非那司提常被用来抑制大力补雄性激素方面的副作用。 尽管在雄性激素方面的副作用并不大,但是大力补dianabol还是会引起女性使用者的女男性化。具体表现为体毛增长,声音变粗,阴蒂增大。 【3】心血管方面 大力补dianabol对体内的胆固醇水平有着负面影响。包括增加ldl胆固醇以及抑制hdl胆固醇的分泌。如果hdl的抑制过于严重则会导致一些健康问题。所以控制体内的胆固醇水平在使用大力补时是十分重要的。大力补的重复使用也可能导致动脉中的血小板形成堆积。特别注意当使用ai调控大力补带来的雌性激素水平增长是,对胆固醇水平也有着负面的影响。 正如上文曾提到的,大力补会导致血压升高,但通过控制处水可以控制这种情况。然而对付胆固醇和血压问题的最好的方式就是健康的生活方式。如果你。健康的生活方式意味着首先是健康的身体,其次饮食上要摄入丰富的omega脂肪酸并且进行足够的有氧运动。 【4】睾酮方面 所有的合成代谢类固醇都会抑制身体自身睾酮的分泌。大力补的抑制影响尤为强烈。所以在大多数情况下男性使用者会用一些外部睾酮与大力补进行搭配。否则会引起体内睾酮水平过低,导致一系列的健康问题。使用外部睾酮可以很好地解决这个问题。 当停止使用药物,摄入的外加的激素类消耗殆尽后,身体自身又会开始产生睾酮了。而这种恢复的前提是你身体的睾酮水平没有过低,也没有因为用药不当损伤hpta。完全恢复需要一些时间。因此大多数男性使用者应该进行一个循环完成后的治疗过程。这个过程包括使用他莫西芬,克罗米芬这样的药物,绒毛膜促性腺激素也很有用。这三种药物的混用会加快你的恢复过程。虽然不会一定能恢复到用药前的睾酮水平,但是绝对可以达到让你恢复健康。 肝毒性方面 大力补dianabol作为一种17alpha烷基化的合成代谢类固醇是具有肝毒性的。但它的毒性不是最大的。如果你的肝脏在循环开始时足够健康并且采取相应的手段来一直副作用的话,是不会造成太多伤害的。在使用期间肝脏酶的压力会增大,这虽然不会直接导致损伤,但是长期处于这种压力下还是会有危害。为了避免损伤,使用周期应该被控制在六周以内。而在循环后也应该保证至少有六周的休息时间不摄入任何的17aa类固醇。 在使用17aa类固醇时,一定不要喝酒。滴酒不沾是最好的选择。否则会导致极大的肝脏压力。记住不管在任何情况下,酒精都是最不好的东西,它会伤害肌肉,影响你的训练表现。其次,除非十分必要,不要服用任何非处方药物。许多非处方药的毒性比类固醇还大。除此以外,保证在一个循环中至多使用8周的碳17aa类固醇,下一次使用一定要等到肝脏的各项指标完全恢复正常以后。在循环中一定要使用保肝解毒类的药物来减少副作用。 大力补dianabol的使用 大力补dianabol的使用剂量取决于你的使用目的。但是不管流言和谣传是怎样的,每天十五毫克的用量就会有明显的后果。20-25克的剂量会有更让人满意的效果,但是记住每一次增加剂量都可能带来更大的风险。当你能控制住20-25克每天用量带来的身体反应后,可以尝试30-35克的剂量。但50克每天就是很大的大力补用量了,你必须有足够的经验才能这样做。有时候你也会发现有人使用100毫克每天的剂量,但是过大的剂量会对身体有害。但如果你能控制的好的话,超大剂量的效果是十分惊人的。 大力补dianabol的半衰期大概是3-5个小时,很多人建议把每天的用量分为2-3次进行服用来获得更高的血液中的浓度。但是采用每天一次服用的方式可以使得大力补在血液中的浓度达到一个很高的峰值,在这段时间内进行训练可以获得最大化的增长。不管怎么使用,大力补都是非常有效的。 另外就是在一个循环内什么时候开始使用大力补dianabol的问题。大多数使用者把它作为一个休赛期增肌循环的启动药物来使用。这样可以再循环开始别的混用类固醇还没有开始起作用前先获得一个较好的增长,同时快速增重。另外一种用法是在循环中期进入平台期时进行加速。在一个循环中使用者总是会遇到增长停滞的一段时期,然而在职业竞技健美运动员的循环中,他们通常会在12周左右的时间点停用一段时间17aa类固醇,这样会很好的突破平台期。 大力补dianabol的获取 大力补dianabol是这个世界上最常见的类固醇。所有的销售网站和健身房里的药贩子都会有这种药物。它的价格便宜,并且有着很多的品牌。即使是黑市上的非法制造的大力补胶囊也有各种种类。不幸的是这种胶囊里的假货很多。所以一定要买大品牌的产品。购买前要对你的购买商还有大力补的品牌做好足够的调查来保证货源的质量。 大力补dianabol综述 毫无疑问大力补是最有效的类固醇之一。我在上文中已经提到了大力补的诸多使用效果和好处。最常用来和大力补相比较的是氧雄龙。有人说氧雄龙的效果更好,但是相比下它也比大力补的副作用更强。但是根据研究表明,大力补每毫克的效果要比氧雄龙更好。 大力补dianabol循环 任何经验丰富的类固醇使用者都会告诉你一个好的大力补循环真的是最好的选择。自从问世以来大力补已经被运动员用于提升表现了半个多世纪。毫无疑问大力补在竞技健美和力量举世界里是极受欢迎的,它创造了健美的黄金时代。羟甲雄二烯酮最大的好处就是它不仅能大幅提升力量,增加维度,还能保证在短期内就有很好的效果。所以现在留给我们的问题是如何来把大力补增加到我们的循环中呢? 【1】休赛期大力补增肌循环 毫无疑问羟甲雄二烯酮在循环中最大的用处就是在休赛期增加维度和力量。虽然可以单独使用大力补,但这真的不是个好主意。大力补会抑制你自身睾酮的分泌所以外部睾酮的摄入是必须的。对于休赛期大力补的在循环中的使用我们通常有两种方式:启动循环和突破平台期。 启动循环:这是大力补dianabol最简单,最常见的在类固醇混用循环中的用法。实际上,这种所谓的启动的作用就是让你在循环的初期就看到快速效果。通常以这种目的下大力补的使用时间大概是最少4-6周,最多不超过8周。当大力补循环完成后,使用其他的类固醇混用来获得持续的增长。 【2】平台期的突破 这种用法是在使用者在进行一个循环到中期左右(可能是在8-10周后身体对药物已经产生了一些适应性。)不再获得进步并且感到十分沮丧时,使用一个大力补循环来获得继续的进步。在这个阶段使用大力补会获得很大的突破。通常这种周期大概4周左右,一般不会超过六周。 有的人会既在开始阶段又在平台期使用大力补dianabol循环,但是我们通常不建议这么做。为了不让肝脏受到损伤我们要保证使用周期不要太长。 减脂期大力补循环 有一个经久不衰的谣传:大力补dianabol会让使用者增加脂肪。的确,羟甲雄二烯酮会芳烃化并造成处水,但这在增肌期并不是什么问题。处水和浮肿并不是增加了脂肪,而且通常严重的浮肿都是因为暴饮暴食(尤其是碳水化合物)造成的。你可以使用芳烃化酶抑制剂来消除处水的反应。简单来说只要你不把自己吃成一头牛一样,处水并不是个严重的问题。我们的疑问是大力补要怎么用于减脂循环中? 当在进行减脂循环时,一个好的大力补dianabol循环的加入会帮助你在热量摄入不足的情况下保持你的力量和肌肉维度。这对于职业健美运动员是可行的,但是不建议一般使用者这么做(由于大力补的很强的芳烃化能力)。但如果能够使用得当的话,大力补的高性价比会使得它起到另人满意的效果。