作者|王聪 后台回复"王聪" 全文总计1786字,需阅读5分钟,以下为今天的益者原创: 能否实现低成本的准时化,关键不在于推动还是拉动,而在于隐藏在深处的思维方式。 美国人形象的将丰田生产指令的传递方法,称为 拉动式生产 (pull) 。为了实现按需生产不过量,丰田将后工序的实际需求,通过卡片传递给前工序。 丰田之外的企业,则是由计划人员,将生产计划分解为生产指令,要求各工序都按计划生产 (push) 。 推动和拉动都是为了实现 低成本的准时交付 这一目的,方法的差异,源自于对现实条件 (现地现物) 认知的差异。 即在非理想的现实条件下,用多长时间间隔,就能做到一次产销平衡、齐套同步。 01 都叫准时化,水平差异大 所有管理者都能认识到准时化生产的必要性,即在必要的时间,生产必要数量的必要产品 (jit) 。 为什么丰田没有继承在美国已经使用了40年的计划指令模型,反而开发了自己的拉动式指令传递方式呢? 原因有两个: 一、当时美国汽车的市场是供不应求的, 按自身最高效率生产就是成本最低的方式,即使产出超过了当下的需求,也不过是占用一段时间库存,总是能卖出去的。 而丰田则是面临国内 多品种、小批量 的受限需求,如果产出超出了当下的需求,多余的产品就成了呆滞库存,所以丰田只能追求 按当下的需求限量生产-产销平衡 。 二、在制造过程中有各种异常, 美国的方式是各个工序不要理睬别人的异常,完成自己的计划任务即可。 如果零部件不齐套,隔一段时间,调整品种数量,让零部件恢复齐套即可。 而丰田依然是不能接受因异常而带来的不齐套,多余的零部件,一样会变成呆滞库存。 所以丰田的准时化,要保证短时间内的产销平衡。而美国的准时化,则是一个长时间段内的产销平衡。 随着供需条件的变化,当美国人也面对 多品种、小批量 的市场需求时,没有及时反思自己的生产方式,从而库存量远远高于丰田汽车。 02 丰田准时化的演变 1946年,大野耐一开始尝试将每月一次的排产,细化到每日排产。这意味着将按月做到的齐套同步、产销平衡,精确到每日的齐套同步、产销平衡。 1950年,大野耐一建立时间轴,开始对提前期进行管理。 为了保证某工序、在某一天的生产任务能够按计划完成,必须要保证它的原料、刀具、技术文件等都能准备到位,而这些准备也是需要前置时间的。 于是,丰田为了确保日计划的完成,设置了计划锁定期,给生产准备工作留出了必要的前置时间。生产准备的开始时间与工序加工的开始时间开始顺次联动。 1954年,大野耐一受到美国超级市场的启发,在日排产和提前期的基础上,将准时化生产的理念,转化为看板拉动的具体措施。 ( 可参考文章: 《我是谁,丰田看板》 ) 丰田的看板传递频次是30分钟 (日本本土达到10分钟) ,就是丰田从每日的齐套同步、产销平衡,进化为每隔30分钟做到。 从月排产,到日排产,到生产准备计划锁定,到30分钟传递 (调整) 一次生产指令。这便是丰田准时化生产的进化轨迹。 03 节拍与平准 间隔30分钟的齐套同步,要求前后工序在30分钟的时间内产出是一致的。 于是,所有相依存的工序就必须保证节拍一致,而生产准备也要符合节拍时间,节拍就成为了拉动式生产的基准 时间单位 。 ( 可参考文章: 《为什么工业化大生产需要节拍》 ) 如果企业只能保持一个节拍生产,同时市场每天的需求是波动的,那么就只能每天都改变工作时长来达到 日准时化生产 ,这就必然要按需求上限来匹配产能。 或者按一段时间内的市场需求平均值来安排每日生产,用成品库存来消化市场需求波动。这就是丰田的 总量平准 。 丰田在上述的模式下,为了进一步降低成品库存,继续使用了 品种与数量的平准 ,形成了以平准保节拍、以平准降库存、以平准保拉动的 计划平准模型 。 平准化生产,保证了高频次的齐套同步、产销平衡。更详细的讲解,请观看精益通上本人的视频 《丰田三观与平准节拍》 。 扫码立即学习 04 推动与拉动的差异并不大 如果按照丰田的模型做到了计划平准体系,机台生产指令是后工序顺次拉过来的,还是计划人员同时发送的,差异只在于长工艺流程的产品会产生一定的牛鞭效应。 不过,企业毕竟会有一定库存,只要做到日排产、日完工、日齐套,这个牛鞭效应的影响并不大。 表面上感觉到的拉动与推动的绩效差异,其实是平准化、排产频次、齐套同步造成的。 大部分企业没有汽车产业一样的多级供应链,也不会有上万个零件,数十万个工序。 只要企业做到了丰田准时化的第二步,即平准化、日排产、生产准备计划锁定,生产系统已经可以傲视同行了。 丰田的准时化生产,是平准的计划体系、加上高效率的生产过程共同构成的。看板拉动是在此基础上的 锦上添花 。


悄无声息的癌症信号 说到癌症,大家就会想到死亡,如果能够及时发现癌症的早期症状,尽快进行治疗,也许可以提高生存的机率。德州胃肠病医院胃肠专家总结出"13个最容易被忽视的癌症症状",值得每个人重视。 1.不明原因消瘦。短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。骤然消瘦在乳腺癌和肺癌患者中最常见,其他还包括肝癌和肠癌等。如果不运动不减肥,体重却莫名下降10%,应及时就医。 2.频繁发烧或感染。体内感染会导致发烧,不明塬因的持续发烧则可能是淋巴癌等癌性病症的徵兆。白血病还可能导致反覆感染、疲劳、疼痛及其他流感样症状。 3.体虚乏力。多种癌症都可能导致这种症状。如果睡眠休息充足,仍感觉虚弱和疲劳,就应看医生。 4.喘息或气短。剧烈、明显的气短、胸痛或咳血有可能是肺癌症状。 5.慢性咳嗽和胸痛。类似咳嗽或支气管炎的症状可能是白血病和肺癌的症状。胸口疼痛可能还会延伸到肩部、臂部。咳嗽和声音嘶哑超过6周,应当心喉癌、甲状腺癌、食管癌或肺癌。 6.腹胀腹痛。莫名腹胀应当心卵巢癌。盆腔剧烈胀痛也可能是纤维瘤、卵巢囊肿及其他生殖系统疾病的共同症状。另外,饭后莫名胃痛或腹胀有可能是胃癌徵兆。 7.慢性胃灼热。长期胃灼热(烧心)应排查是否是胃酸过多所致,再排查食管癌及肝癌的可能性。 8.肠道问题。肠癌患者大便次数多,且有解不乾净的感觉。胰腺癌的早期症状是大便多而发白、奇臭。 9.吞咽困难。多与食管癌和喉癌有关,吞咽困难有时也是肺癌的早期症状之一。 10.异常肿块。乳房、睾丸、腹股沟、颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块,应及时就医排查癌症危险。 11.盆腔或下腹疼痛。有此类疼痛且伴盆腔沉重感,可能是卵巢癌症状。不孕女性,有卵巢癌、乳腺癌或结肠癌家族病史的女性,确诊患有乳腺癌、结肠癌、直肠癌或子宫癌的女性罹患卵巢癌危险更大。 12.长期塬因不明的疼痛。出现莫名疼痛持续4周以上,应当心骨癌或睾丸癌。 13.异常出血。尿中带血既可能是尿路感染,也可能是膀胱癌或肾癌症状。便血既可能是痔疮,也可能是肠癌症状。女性月经周期之间的阴道异常出血可能是子宫内膜癌症状。吐血咳血应当心胃癌、食道癌或肺癌。过度淤血或出血不止可能是白血病症状。


2019年6月8日星期六 己亥(猪)年五 月初六 历史上的今天 马殷建立楚国 927年6月8日,马殷建立楚国。 马殷(852-930),字霸图,许州鄢陵人。少为木工,应募从军,后随秦宗权部将孙德人扬州。转从别将刘建峰攻取潭州(今湖南长沙)。 896年,建峰为部下所杀,马殷被推为主,唐任为潭州刺史,据湖南,与邻国吴为世敌。吴主扬行密以尊王(唐朝)讨贼(后梁)为号召,马殷的谋主高郁劝他向梁进贡称臣求封爵。 927年,后唐封马殷为楚国王。马殷受册封,6月8日正式建立楚国,都长沙。仿照天子礼制,建宫殿,置百官,只是名称上略加改变,表示不敢上比朝廷。他按高郁计谋,尊礼中原王朝,休兵息民,使湖南楚国,成为富庶殷实之地。马殷纵情女色,诸子骄奢,多谋继位。930年,马殷死,遗命诸子、兄弟相继。951年,楚国为南唐所灭。 我国与缅甸建交 1950年6月8日,我国与缅甸建立外交关系。 缅甸,全称缅甸联邦。国名来自梵文,为"坚强、勇敢"的意思。位于亚洲中南半岛。面积平方公里。共有135个民族,缅族占全国人口的65%,还有克伦族、掸族、克钦族、钦族、克耶族等。缅族语为国语。全国80%的人信奉佛教。首都仰光,2005年,缅甸政府将首都从境内最大城市仰光迁至新都"内比都"。 陶瓷艺术大师晋佩章逝世 晋佩章,河南省禹州火龙乡晋村人。首届中国陶瓷艺术大师、工艺美术终身成就奖获得者、美国国家艺术研究院终身荣誉院士。其在中国五大名瓷之一的钧瓷的创新与发展中在建国以来一直发挥了重要的作用。 晋佩章十分重视把实践中积累的经验上升为理论。他说,烧钧瓷的首先要研究钧瓷,研究的目的就是要做到"人亡艺不亡"。经过20多年的摸索,1987年,晋佩章第一本涉及钧瓷的专著《钧窑史话》由北京紫禁城出版社出版。这本书对钧瓷知识的普及产生了较大影响,同时也奠定了他在钧瓷界的地位。晋佩章对钧瓷的发展历史有独到的研究,著有《中国钧瓷艺术》《中国钧窑探源》《中国钧窑釉彩》《钧瓷史话》《话说钧窑》《钧瓷志》(参与编撰工作)《晋佩章作品选》等多种著作。在国内外发表钧瓷论文30多篇共计60多万字,为弘扬钧瓷艺术作出了突出的贡献。 《葵花尊》 晋佩章的作品坚持古朴为本的设计方略,造型力求精练粗犷,典雅端庄,线条流畅,崇尚自然。他设计的《凤尾尊》《太平尊》《葵花尊》《象头尊》《方尊》和《蒲耳尊》等为当代钧瓷的经典造型。 首个"世界海洋日" 2009年6月8日晚,美国纽约帝国大厦点亮蓝色景观灯纪念首个"世界海洋日"。2008年12月5日,第63届联合国大会通过第111号决议,决定自2009年起,每年的6月8日为"世界海洋日"。今年"世界海洋日"的主题为"我们的海洋,我们的责任"。 在联合国主持下,已经制定了若干国际文书,以解决如此众多的挑战。这些文书的核心是1982年《联合国海洋法公约》。《公约》规定了所有海洋活动必须遵循的法律框架,是各级国际合作的基础。除了实现普遍参加的目标,世界各国还必须更加努力地执行《公约》,维护海洋法治。 世界海洋日的主题是"我们的海洋,我们的责任",强调个人和集体都有义务保护海洋环境,认真管理海洋资源。安全、健康和多产的海洋是人类福祉、经济保障和可持续发展不可或缺的组成部分。


原标题:曹操一死,曹丕就做了一天理不容之事,连亲生母亲都骂他禽兽不如众所周知,在三国那个群雄并起的乱世中,曹操无疑是当时最大的雄主。早期他"奉天子以令不臣"征讨四方,对内先后消灭二袁、吕布、马超等割据势力,对外降服南匈奴、乌桓、鲜卑等强敌,戎马一生为我国北方的统一做出了巨大贡献。可以说在三国动荡的环境下,曹操白手起家,凭借着卓越的政治、军事才能稳扎稳打,在各大势力中脱颖而出,最终缔造了"曹魏政权"。作为曹魏政权的奠基人,曹操主政期间实行一系列政策恢复经济生产和社会秩序,从而使中原社会渐趋稳定、经济出现转机。但非常的可惜的是,一代枭雄曹操还没等到自己称帝的那一刻就因病逝世,给自己的儿子留下了一个偌大的家业,最终由嫡长子曹丕继承。曹丕也并没有让曹操失望,在继位后就推翻了东汉政权自己代汉称帝,史称魏文帝。然而,就是这样一位有志君王,在其父曹操死后却做了一件天理不容之事,连自己的亲生母亲卞夫人都骂他猪狗不如!据《三国志·魏书·文帝纪》记载:"帝生时,有云气青色而圜如车盖当其上,终日,望气者以为至贵之证,非人臣之气。"也就是说,魏文帝曹丕出生时天降祥瑞之兆,预示着日后非人臣之命。而作为三国时期魏朝的开国皇帝,曹丕也是文武双全,八岁时便能提笔为文,随后在其父曹操严厉督导之下,少年时代的曹丕就博览古今经传,长大后又熟读五经四部、史汉、诸子百家之言,为日后的文学创作打下了坚实的基础。(曹丕文学造诣极高,尤擅长于五言诗,与其父曹操和弟曹植,并称"建安三曹"。)除了文学成就外,魏文帝曹丕武功也是了得,六岁时,曹丕学会了射箭,两年后又学会了骑马。自此,曹丕就随父亲南征北战,建安二年(197年),曹丕跟随曹操征讨宛城的军阀张绣,张绣先降后反,曹操长子曹昂和猛将典韦先后战死,而曹操也险些身亡,但年仅十岁的曹丕却乘马逃脱。后来,长期的军旅生活锻炼了曹丕强健的体魄,而且还丰富了他的见闻,为其诗篇创作积淀了大量的素材。建安十六年(211年),因真实才能的存在,年仅24岁的曹丕就担任朝中要职,被任命为五官中郎将兼副丞相。


汉成帝刘骜在历史上是以喜好酒色而著名的,这一特点在汉成帝还是太子的时候就表现的非常的明显了,为此汉成帝在太子时期还差一点被废除了,不过最后汉成帝还是顺利的即位成了皇帝。而汉成帝在即位之后也变得更是荒淫无道了,终日沉迷于女色之中,不过原本汉成帝喜爱的许皇后和班婕妤都是贤良淑德之人,并不是魅惑君王的红颜祸水,班婕妤还经常劝谏汉成帝要学习前朝的贤帝,所以班婕妤其实也算是一个对汉成帝有正面影响的人,不过后来许皇后和班婕妤二人都相继失宠了,汉成帝也转而专宠于历史上著名的蛇蝎美人赵飞燕,让赵氏姐妹二人将他的后宫搞的乌烟瘴气。另外汉成帝又大量的重用其母亲王政君家族的人,导致当时王政君整个家族鸡犬升天,权倾朝野,也让当时的朝局又一次陷入了外戚专政的深渊,后期的时候汉成帝更是直接放权给王政君和王莽,这些事件的后果就是直接为后来王莽篡汉自立埋下了很深的祸根。细数汉成帝的总总过失之后发现确实不少,那么汉成帝就真的没有一点历史功绩了吗?其实汉成帝在政绩上还是有一些小作为的,其中还有一项制度一直被后世王朝所沿用,也就是说至少汉成帝所颁布的这一制度是值得后世肯定的,所以今天要来说一说的就是汉成帝在政治上的作为。首先汉成帝在即位之后曾下诏减轻赋钱,他将原本人算一百二十的赋钱,减轻到人算四十,汉成帝的这一举措大大的减轻了当时百姓的负担。另外因为当时的朝廷内部外戚专政,整个社会风气也变得非常的奢靡,那些权贵之间又喜欢互相攀比,导致当时的西汉王朝日渐衰落,这个时候汉成帝又下诏禁止奢侈,虽然这一举措在当时没有起到什么大的作用,但也是很有积极意义的。除此之外,汉成帝也意识到了外戚专政的严峻局面,所以汉成帝为了将权力集中在自己手中,改变外戚专权的局面,汉成帝因此创立了"三公制度",将朝堂上设立了三个品级一模一样的职位,也就是丞相、大司马和大司空这三个职位了,汉成帝这样做实际上就是为了分散丞相一个人的权力,让这三个职位之间互相影响,互相牵制,从而达到汉成帝想要的加强和集中皇权的效果,这一制度对当时的影响还是非常大的,并且也一直被后世王朝所延用。刚刚上面所说的是汉成帝在政治制度上的作为,其次汉成帝其实在文化上也做出了很大的成绩,其主要体现就是在汉成帝曾主持编纂了好几本在历史上有着重大影响的著作,其中著名的农书泛胜之书就是在汉成帝在位时期出现的,这本书中总结了北方农业的所有生产技术,是我国古代农业发展进步的体现之书。除此之外,汉成帝还亲自倡导,并由大学者刘向主持编撰了一本规模极其宏大的书--《七略》,这本书也是我国第一部综合类图书分类目录,他一共收录图书一万三千二百九十九卷,然后又分为了七个大类,故得名字"七略",这本书在我国历史上有着划时代的重要意义。以上就是汉成帝的所有政治作为了,最后总结来说的话就是在政治制度上减轻赋钱,下令禁止奢侈,以及强化和集中皇权,在文化上主持编纂了几部在我国历史上意义重大的著作。不过汉成帝能让后人称道的也只有这些了,并且已经远远的被他酒色皇帝的大名给掩盖了,也难怪最终汉成帝还是在后世以喜好酒色而著名了。


他是我国历史上著名的航海家,他曾经七下西洋而被后人铭记。他有着俊美的容貌与卓越的才华,但在历史上,对于他的身世的记载却少之又少。他就是郑和,我国古时候航行最远的一个人。历史上对于他的记载,只有短短的三四个字。他是云南人,后来被人们称为三宝太监,首先的时候投靠燕王,后来因为起兵有功,被封三宝太监。他在年轻的时候,因为才华横溢,容貌俊美,被选进宫里当了太监,后来因为他的才华被燕王看中,他就做了燕王的随从。对于一般人来说,当了太监以后心智都会被磨灭,但他与别人不同,也许是因为他的家庭对他的影响吧。他属于混血儿,他的先祖是从中亚来到中国的阿拉伯人,在元朝的时候还是云南的高级长官。可以说,他的家庭在当时也是属于非常好的,在当时元朝实行的四等人制度里,他的家庭属于排在第二的色目人。基于这些原因,他童年的时候是过得非常愉快的,直到后来元朝灭亡的时候,他的父亲去世了。而他也被军队给抓走了,净身后被燕王看中,成为了随从。因为作为燕王的随从,他能够跟随着燕王到处征战,由于战功显赫,当今皇帝还赐给他姓氏,就是"郑"。因为他是混血人种,所以长得非常的高大帅气,当时的人们对他的评价很高,说他的文采能够通达孔子与孟子,非常的博学。后来,皇帝为了向其他国家宣扬大明王朝的国威,寻求海外的奇珍异宝,当时他作为皇帝身边的亲近之人,所以皇帝就将这件事交给了他。在他七次下西洋的过程中,不仅让其他国家知道了大明王朝的存在,也带回了各种各样的奇珍异宝。因为他的父亲和爷爷都是伊斯兰教徒,都去过圣地麦加,所以他也希望追随者先人的脚步,终于在第七次下西洋的时候,他踏上了圣地麦加的土地。当时航行的初衷并不是像现在一样利用贸易来赚钱,跟欧洲的航海家不同,他的航行纯粹就是为了宣扬国威的需要,之所以选了郑和,除了他是皇帝的亲近之人外,更重要的就是因为他是伊斯兰教徒,跟随出海的很多人也是伊斯兰教徒。在航行回来以后,他带回来了长颈鹿,在当时被中国人称为麒麟。当"麒麟""出现在大明王朝的时候,连当今皇帝也坐不住了,亲自率领文武百官来迎接,当时京城的百姓都来围着观看。他在航海中还遇到了海盗,当时有一个叫陈祖义的,非常的凶横,在海上就是霸主一般的存在。直到他遇到了郑和,在与海盗的交战中,他兴兵剿灭了五千多人,杀的海盗闻风丧胆。他本来是非常优秀的航海家,如果一直在永乐皇帝的统治下的话,他的才能将会被无限的发挥出来,只是上天并没有给他这个机会。永乐皇帝死了以后,朱高炽继位,对于海外扩张的政策进行了调整,航行被压制了下来。直到后来为了掌控南海的地理优势以及调查其他国家来明的人口不断增多的问题,皇帝只得将已经年老体衰的他派遣出海。据说此次航行的人数达到了两万多人,是出海人数最多的一次。在航行结束回国的路途中,他因为太过劳累,死在了海上。回国以后,皇帝将他厚葬在南京弘觉寺。他的七下西洋,不仅宣扬了国威,还震慑了当时其他国家,在一定程度上保证了国家安全,也使得中华文明在其他国家得到了更好的传播。


中国传统的审美观念以含蓄蕴藉见长,而尤以诗画为著。画中所示,往往以一种氤氲朦胧之美呈现于观众面前,画中之意往往须通过题画诗略作点示,诚如吴龙翰所云:"画难画之景,以诗凑成;吟难吟之诗,以画补足。"因此,诗与画之间的互动可使两者相得益彰。然而,诗与画是两种不同的文艺样式,诗人与画家具有不同的才秉,真正能使两者之间相生相发、意蕴交融的作家、作品并不多见。徐渭则诗画兼擅,这决定了徐渭的题画诗及其以绘画为题材的诗作具有独特的艺术魅力。正因为徐渭诗画兼通,因此,其题画诗数量甚多,这些作品与画面相映成趣、相得益彰,具有很高的审美价值。如他题墨竹诗云:嫩筱捎空碧,高枝梗太清。总看奔逸势,犹带早雷惊。题画诗与墨竹图相映成趣,修竹的劲节挺拔之态与风云舒卷的奔逸之势形成了鲜明的对比,并统一于画面之中。尤其是后两句,形象、充分地显示了题画的独特魅力。"早雷惊"是画中难以显现的听觉效果,在诗中释出,丰富了画面的意蕴。同时,徐渭的题画诗还具有鲜明个性。如徐渭善画葡萄,其题画诗《葡萄》也独具风采:半生落魄已成翁,独立书斋啸晚风。笔底明珠无处卖,闲抛闲掷野藤中。与一般题画诗点示画中意蕴不同,徐渭的题画诗常常是借画发挥,借画以抒怀,别具特色。这首题画诗写的是作画原因,作者借绘画与诗歌以表现怀才不遇、托足无门的悲慨。徐渭的题画诗也是其画作艺术风格的诠释,诚如其所谓:"山人写竹略形似,只取叶底潇潇意。譬如影里看丛梢,那得分明成个子。"徐渭绘画"大写意"的审美风格在其诗作中时常得到体现,如《李子送小景》:李君小景入斯文,不用毫端力一分。更是山腰能简便,墨痕断处便成云。他题写的枯木石竹画,也是"大抵绝无花叶相,一团苍老莫烟中",追求的是一种意态朦胧的境界,取法的是花叶之神韵。他在《竹染绿色》中亦云:"我亦狂涂竹,翻飞水墨梢。不能将石绿,细写鹦哥毛。"徐渭绘画的这一审美取向在其题画诗中亦得到了体现,即重"大写意",不求工笔的纤细精工之效,并常常不受制于画中所表现的物象,纵横捭阖,无所不达。如他喜画竹,也喜为竹画题诗。他曾画雪竹、雨竹、倒竹、笋竹、菊竹、竹石、水仙杂竹等,亦有题画诗。但是,与工笔画家不同,徐渭不是描摹不同环境中物象的差异,而是写意而求神采,其题画诗亦然,如《雨竹》:天街夜雨翻盆注,江河涨满山头树。谁家园内有奇事,蛟龙湿重飞难去。虽然画的是雨中之竹,但诗中却无一字写竹,全是写雨。其原因即在于视觉艺术的画而言,竹形易现,雨意难摹。因此,诗与画,一写雨,一写竹,互为补充,相得益彰,使"雨竹"的主题更加完整、丰满。而以"蛟龙湿重飞难去"状写"翻盆注"的豪雨,是画中原有,还是诗人的想象?无须究问,诗情与画意已有机地相融为一。一般的题画诗因尺幅所限,多为短制,尤以绝句为多,而徐渭的题画诗则内容十分丰富,有绝句,有律诗,亦有歌行,不一而足。如《写竹赠李长公歌》,长达二百三十五言,诗中除了前四句言及写竹之外,再不言竹,而是记述了李如松平虏堡之战归来时痛述怨愤的过程。徐渭画竹赠勋将,以喻其凌寒劲节的风骨,并通过诗歌表示了对时政的抨击。该诗诚如王夫之所言:"仙才侠骨,驰骋烟云。"徐渭将满腔的愤懑与痛惜化成了画中的潇潇竹意,诗中主人公的和泪痛诉与诗人的郁勃情感。全诗在详细描写了李如松的诉说后,诗人以"欲答一言无可答,只写寒梢卷赠君"又回应开篇,结构完整。这几乎脱略了题画诗的任何色彩,与史诗几无区别。徐渭精通绘画,他还常常以诗品画,内容同样多姿多彩。如《王元章倒枝梅画》:皓态孤芳压俗姿,不堪复写拂云枝。从来万事嫌高格,莫怪梅花着地垂。徐渭通过品赞元末明初画家王冕所画的倒枝梅花"着地垂"的特征,得出了"从来万事嫌高格"的结论。是论人?还是为七子派所倡的古法高格而发?抑或兼而有之。有时,徐渭还以诗歌的形式对前人的画论提出异议,以彰明自己的审美取向。如《画竹与吴镇二首》诗云:"东坡画竹多荆棘,却惹评论受俗嗔。自是俗人浑不识,东坡特写两般人。"这虽然是一首题画诗,但诗中所论并非自己所画之竹,而是对前人品评东坡画作进行的反批评。如前所述,徐渭对东坡崇仰殊甚,称之"千古一人而已"。徐渭认为,苏轼画中的劲竹与蔓生的荆棘,正是雅俗"两般人"的象征,不解其意而乱作解的品评者,其实恰如画中所现的荆棘。绘画已融入了徐渭的生活,他或以画易物,其《鱼蟹》诗云:"夜窗宾主话,秋浦蟹鱼肥。配饮无钱买,思将画换归。"或以画明志,以画寄情宣愤。画中之境与现实之境在徐渭那里已融为一体,并通过诗歌展现了这种浑一之境。如《画石榴》诗写道:"五寸珊瑚珠一囊,秋风吹老海榴黄。宵来酒渴真无奈,唤取金刀劈玉浆。"作者笔下的石榴已泯合于现实之中,而这也是中国古代绘画艺术中的极高境界,张僧繇画龙点睛的传说,正是状其画作之生动逼真。徐渭生性傲兀,他在诗歌中亦以其状写自己画作的精妙,其《跃鲤三首送人》诗云:"昔人画龙破壁去,余今画鲤亦龙俦。墨到鬛边忽一逸,令人也动点睛愁。"在《题自画菜四种》中他又说:"葡菜葱茄满纸生,墨花夺巧自天成。若教移向厨房里,大妇为韭小妇羹。"《伏日写雪竹》诗又云:"昨夜苦热眠不得,起写生篁雪两竿。莫问人间凉与否,苍蝇僵拌研池干。"画境内外之寒暑判若天壤,但诗中的画境可通人境、实境,苍蝇之"僵"是因"篁雪"而冻"僵",是作者对自己艺术的自信、自赞,更是作者沉浸于自己的画境之中而生的奇思妙想,艺苑奇才的徐渭就是生活于诗画情境之中。虽然徐渭的画作以大写意著称,但是,画家都具有准确敏锐的观察力和独特的感悟力,徐渭的这一特点在诗歌中也得到了体现,他对景致的观察也别具匠心。如《竹月篇为易道士赋》:修竹隐丹扉,萧萧映月微。林稠光不碍,叶动白俱飞。制鼎看圆魄,裁箫度羽衣。翻经清夜永,犹带露华归。这种准确的观察与描摹,使得徐渭的诗歌带有明显的画意。就题材而言,徐渭经常以自然物象为诗料,进行仔细的描摹与展现,如他以《后闻鹦鹉眼系直度,两眶人可洞视》为题作五言排律,专门描写鹦鹉双眼。这类作品数量甚多,不容论者忽视。题画诗、赞画诗因其内容所限,往往不及表现生民疾苦、时事艰危的作品那样受到论者的注意。历来的选家也几乎不收录徐渭的此类作品,但是,笔者认为这类作品具有较为独特的价值。其一是因为徐渭诗画兼通,他所作的题画诗非他人可比,而具有相融为一的特色。其二是这类作品影响了徐渭诗歌的特色。徐渭的文较之于诗歌更多地表现了现实的忧愤,这也许是因为长期的代拟之作严重地束缚并戕害了徐渭的心灵与情感,因此,在代拟之外任意挥洒的文章中徐渭被压抑的情感便自然地抒写了出来。与此稍有不同,徐渭的诗歌中表现的情感并不像文中的那样炽烈,这是因为徐渭的诗歌多为自得之作,尤其是诗歌中营造的艺术境界成了徐渭自得其乐的心灵寓所,其中题画诗、赞画诗便是沟通诸种艺术、营造徐渭艺术天地的重要桥梁。面对着劲节的墨竹、摇曳的风荷、傲雪的腊梅,作者沉潜于画境之中,亦沉潜于诗境之中,与现实的逼仄之境形成了鲜明的对比。虽然我们也偶尔看到一些诗人的叹怀,但诗中的徐渭更多的是以一种宁静平和的心态来面对着世界与人生的。摘自"大家精要"丛书之周群《徐渭》《徐渭》介绍了明代文学家、书画家、戏曲家徐渭命运多舛,却又异彩纷呈的一生,重点阐释了徐渭在王阳明的学术思想的影响下,抒写真我的文学思想,状写时代、人生与艺术的诗歌,开晚明风气的小品文,他自成系统的书论与书艺,以及首开水墨大写意的画风等。作者简介周群,1598年生,江苏射阳人。南京大学中国思想家研究中心教授、中文系博士生导师,主要从事明代思想文化史及文学批评史的研究。主持国家社科基金、教育部人文社科基金、江苏省社科基金多项。著有《儒释道与晚明文学思潮》《刘基评传》《徐渭评传》等,在海内外发表论文几十篇。


中考一结束,许多家长和考生都会松一口气。殊不知,从考试后到成绩公布期间,是孩子最易出现心理问题的一段时间,因为在经过高强度的复习和紧张的考试之后,孩子容易出现为考试分数担心而焦虑或过度放纵的现象,也就是网络上所说的"考后综合症"。综上,中考之后,家长更应该时刻关注孩子的心理健康,以防其出现心理疾病。 一、考后放松,切忌放纵 前天在一饭店遇到一个初三的学生,问他:"考试完了你最想干的事是什么?"。他们说,我最想干的就是睡个痛快觉,彻底的玩玩。的确,人非草木,孰能"不累"?整个一年时间的复习、应考使得孩子们身心都极度疲惫,为此,我们建议孩子们在考后前期先彻底放松几天,家长可安排孩子去旅游,也可以让孩子们痛快淋漓地玩玩,把疲劳和委屈都发泄出来,从而以最佳的状态进入人生下一个阶段。 中国有句古话,叫凡事都有度。玩亦如此。一些家长朋友觉得孩子们辛苦多年,终于考完了,应该让他们彻底放松一下了。平时很多不让孩子们做的事情,中考后变得没有了任何节制,但却给以后的学习生活带来隐患。例如:无限制的上网可能引发孩子未来学习生活中的网瘾问题等。而中考后到高中开学,有两个多月的假期,孩子们若放纵玩乐,不讲节制,会造成身心疲劳,影响健康。而且放松太久,上高中后在短期内也难以适应紧张的学习,影响高中学习生活。所以,家长切记不要将考后放松演变为放纵,害了孩子。 二、选择有意义但是又不缺乏乐趣的活动 适度放松后,家长应该帮助娃们制订一个假期计划,利用长假做一些以前较感兴趣又没时间做的有意义的事儿,比如可以去报一个电脑设计班,接触一下设计软件;图书馆、博物馆等文化场所也是消遣的好地方,这里既可以让你了解许多课堂上涉及不到的知识,丰富自己的文化知识,也可以放松心情、陶冶情操;还可以适当参加一些锻炼意志品质的体育运动,如:跆拳道、武术、游泳、球类运动等。 通过这些体育运动既可以锻炼自己的意志和体能,又可以促进与同龄人的交往和接触。此外,建议家长赋予孩子们一些力所能及的家庭和社会责任。繁重的学习、考试以及父母们为了学习包办一切的做法,使孩子们在初中生活中没有时间、精力和主动意识去承担什么责任,这对于他们的未来人生而言是个大问题。 三、不忘思维训练,为新学期固基 中考之后,家长们应该好好思考一下,如何让孩子学会坚持,学会思考。现在的孩子普遍怕吃苦,做事不能坚持到底。家长可以借助这个长假帮助孩子们锻炼下意志力和思考力。很多家长肯定问到底怎么锻炼呢?跟大家分享下,一是跟孩子就他感兴趣的东西定一个计划(一定要有时间长度);二是在家长的监督下,让孩子坚持着独立完成;三是最后让孩子自己做个总结,总结下自己在坚持做这件事的过程中遇到哪些问题,自己怎么克服的,以后再做事的时候要如何避免。 关于思考这个事,是很多孩子缺失的。如何培养孩子们的思考力呢?这个东西更多是内化的东西,很难用语言表达出来。但是多读书是肯定能提高这方面的能力的,所以在这个假期让孩子们多读点书吧,这样可以让孩子们的思考更加深入,为进入高中打好基础。 中考是人生中的第一个台阶,又是高中新人生的起点。每年新高一学生中都会有很多人出现困惑,例如为什么我在中考中取得了高分,但上了高中不到一个月的时间成绩滑坡特别快,甚至出现好几门不及格?为什么老师讲的没以前多了,一些初中的学习方法拿到高中不好用了?这主要是因为初高中知识之间容量不同,难度变化也很大,而初高中教学方式和学习方法上又有所不同。那么应该怎样缩短升入高中的适应期呢? 首先,主动培养自己的自学习惯以适应未来的学习生活应该是所有考生两个月里最值得做的事了。 其次,可以利用假期把初中知识重新巩固一下。这点很重要。因为知识之间是相互关联的,现在对初中的知识做整理,是为高中学习打下一个良好的基础。而有精力的同学也可以适当预习高一课程。为此,新阳光教育特推出新高一数理化预科班,帮助孩子们提前预习,早做打算。 最后,把自己目前的学习方法疏理一下,总结经验教训,摸索更好、更科学、更适合自己的学习方法。 中考之后,家长除了参照以上的方法帮助孩子们调整考后状态之外,还要加强和孩子们的交流和沟通,不能以为放任不管就是让孩子轻松了,多聊聊生活上的事,尊重孩子们的想法等等。


很多家长带儿童出行时经常按自己认为安全的方式让孩子乘车,其实有些家长的观点并不正确,儿童乘车安全误区会给孩子的生命造成一定的威胁.误区一:成人安全带系法适用于孩子. 一般来讲,儿童系安全带的最佳方法是从手臂下面跨过肩膀斜对角贴胸而过,腿部安全带应该跨过大腿根部.这样避免因为儿童的扭动造成安全带的脱落.另外,因为儿童的身高所限,如果要保证安全地系好车内安全带需要把儿童所坐的位置垫高.一般来讲,儿童安全座椅都有一定的垫高功能.年龄大一些的儿童无法坐儿童座椅时,可以选择儿童安全坐垫.这样,儿童被垫高后,可以使用正常的安全带,这个简单的措施能将危险系数大大降低.以成人的方式对儿童使用安全带,就是一个儿童乘车安全误区,带来的可能不是保护,而是危险.误区二:抱着孩子乘车最安全 父亲开车,母亲抱着孩子坐在副驾驶的位置或坐在后排,这在街头是经常可以见到的一幕.父母可能认为孩子只有在自己的臂膀保护下才是最安全的.事实并非如此,在行车过程中,这样的儿童乘车安全误区存在很大的安全隐患.误区三:让孩子在后排尽情玩耍 不要以为把孩子放在后排就万无一失.即使有家人看护,也一定要让后排的孩子坐在儿童安全座椅上.突发情况时,后排乘客的感觉往往更明显.如果孩子没有坐在儿童安全座椅上,很容易从后排座椅上滑落、撞向前座靠背.误区四:暂时把孩子独自留在车中 带着孩子开车外出购物,到了商场门口把车停好后却发现孩子已经在安全座椅上呼呼大睡了.你不忍心因为给他拆解安全带打扰他香甜的睡眠,于是决定锁好车门、车窗,把孩子独自留在车中.如果你有这种想法,建议你立即打消.这种儿童乘车安全误区其实很危险,为了保证孩子在车中的"安全",父母一般都会把车窗紧闭、车门紧锁,孩子长时间处在空气不流通的狭小空间,加上车内的空气质量比较差,很容易对他们的健康造成不良影响.如果孩子独自在车里淘气地乱碰车中的按钮,也会对其本身和车辆造成不必要的麻烦.


晁谷作品 晁谷作品 绘画作品的品评与欣赏,离不开"雅"与"俗"二字,一般人都是崇尚雅,轻视俗。如果这里的"俗"是指低俗、庸俗,当然应该被贬、被否定。但是,"俗"也有另外的含义,例如"通俗"的俗,那是一种观念范畴,是没有理由被轻视的。举文艺创作为例,任何门类的作品都是为大众欣赏而创作的,作品的受众越多,发挥的作用便越大。为了吸引更多群众,作品的题材内容和形式语言,要照顾他们的接受能力,适应他们的审美趣味。当然,不同门类的文艺创作都有不同的服务对象,有阳春白雪和下里巴人之别。阳春白雪是高雅的艺术,下里巴人则是通俗、普及的,不过阳春白雪和下里巴人在艺术品格上没有高低优劣的差别。这两种服务对象不同的艺术作品,都 需要呈现健康的审美格调和趣味,这是不言而喻的。晁谷的作品既是将"俗"融于大雅之中,"俗"到每一个普通百姓都能感受到他作品中的那份亲近,也都能从他的作品当中体会到那种生活的真谛,也能够雅到抒情的、抑或是心动的那种既在情理之中,又超乎想象之外的使观者心动的情怀。 晁谷作品 晁谷作品 在对晁谷艺术作品的评品中,人们还常常用"大俗大雅"这个词语,那是说俗到极致,可以达到大雅的境界。这里的俗,是指平民的情调和趣味。因为来自民间的有艺术天赋和创造能力劳动者的审美趣味,是与 他们的日常生活密切相联系着的,有强烈的生活气息,反映了他们纯朴的感情。他们的审美意识和技巧,如稚拙、直朴、纯真等品格和特有的装饰趣味,与经过系统训练的文人雅士的作品不同,别有风采,不仅有独立的艺术价值,而且可能对文人雅士的艺术创造提供借鉴,并对雅的艺术产生推动作用。 晁谷作品 晁谷作品 这些论述都是从欣赏晁谷的作品有感而发的。晁谷是位受过名家指点和靠广览博取,取得杰出成就的专业画家,他虽是学院出身,有着系统、严格的绘画训练,但这并不曾磨灭过他对美好生活事物瞬间的捕捉,他的画随意、自由,没有刻板的模式。青年时期他即学即用,一切为创作服务,练就了画连环画的技巧。稍后他从民族传统艺术的遗存中大量吸吮营养,大步向前。难以想象,如果没有顽强的毅力和坚忍不拔的精神,一位年轻人能用六年时间去临摹和研究法海寺壁画!这些杰出的壁画作品出自明代匠师之手,它们既属于精英艺术创造,又与民间艺术有密切联系,是雅俗共赏的典范。法海寺壁画造型技巧与意境创造,给予晁谷艺术道路产生深刻的影响。古代匠师代代相传的技艺,扎根于以形写神、形神兼备的自觉审美意识,不同于现代从西洋引进的艺术教育方法。传统艺术传授始终兼顾表现客观物象形与神的能力,而现代教育则偏重于把两者作为培养过程的两个阶段。还有一点,现代绘画教育分科太细,人物、山水、花鸟虫鱼,每个专攻一门,掌握的技艺比较狭窄。而我国民族传统绘画传授,尤其是民间绘画匠人学艺比较全面,即使有所偏重,人物、花鸟、山水均要涉猎。这一点,也对晁谷有很多启发 。晁谷之所以是一位绘画多面手,精于人物形象塑造,又在描绘动物方面技高一筹,更在花鸟画方面多有创意,便是得益于他在长期临摹古代壁画过程中获得的体会,和在此基础上研究宋代院体画与后来的文人画所掌握的技艺。 晁谷作品 晁谷作品 现在是有艺术水平的画才会受关注,人们要看谁画的好就关注谁,艺术的传承和创新似乎是有悖论的,这个以前我讲过,晁谷一定是看到了传统文化里有不少好的东西才把他继承过来,也抛弃了一些不好的东西。由于晁谷热爱生活,接近大众和了解大众的审美需求,他的绘画创作题材和表现手法很自然地受到影响,而带有大众喜闻乐见的特点,形象自然而生动。生肖系列《百牛图卷》《虎》《兔》等,描写动物的习性和它们的生活特点,构思新颖、构图富有变化,深得大众欢迎。他的花鸟画有古意有新趣,《残荷系列》和《野谷子系列》中表现出来的探索和开拓精神尤为可贵。这些作品充分反映了晁谷特有的艺术追求,用自己深厚的艺术功力和修养,在群众喜爱的题材中,发掘美感,在满足大众审美趣味的同时,陶冶他们的情操,提高 他们的欣赏水平。 晁谷作品 晁谷作品 无疑,在当今我们艺术观念多元化、风格多样化的大格局中,晁谷的艺术创造成果和奉献精神,是值得我们赞佩的。艺术要有思想深度、文化深度,揭露和讽刺是艺术的应有之义,如果没有了这些,那艺术就纯粹是为了歌功颂德了。艺术还应有批叛的力量,艺术家要积极的发现社会问题,但这种艺术批叛要用艺术的手段、更要有艺术性。晁谷的作品正是沿着这个方向不断地精进、不断地突破与不断地完善,而飞跃到一个新的阶段。 ( 本文原标题:《雅俗共赏,技高一筹-晁谷的画》,作者邵大箴,系中央美院美术史教授、著名美术评论家 ) 晁谷作品 晁谷作品 晁谷作品 晁谷作品 晁谷作品 晁谷作品 晁谷作品 晁谷作品 晁谷作品 晁谷作品 晁谷作品 晁谷作品 晁谷作品 晁谷作品 最后,请横屏观看- 晁谷作品 (本平台注重分享,如有侵权,请联系删除,谢谢!)  推荐公众号: 国民艺术导航(gmysdh2016) ↓ 光明艺术(gmys2016) ↓ 中国书画交流交易中心(zgshjljyzx) ↓ 艺术阵地 ( yish zhendi ) 明远艺站(myyz_2012) 今日推荐之星: 中国书画交流交易中心、国艺轩 关于我们: 中国书画名家俱乐部是一家由国内众多当代书画名家进行书画艺术切磋交流、艺术作品展览鉴赏、文化活动组织策划的机构。


广东省第十一次党代会报告明确提出:坚持社会主义市场经济的改革方向,重点是加快转变政府职能。这可谓一语中的,非常深刻。虽然自1988年以来,转变政府职能就始终是行政管理体制改革的核心内容,并取得了不少进展,实现了一些新突破,但政府职能转变仍然不到位,政府还是管了许多不该管、管不了、管不好的事情,存在"越位、缺位和错位"的现象。这不仅不利于社会主义市场经济的健康发展,也不利于社会的和谐稳定。那么,转变政府职能究竟难在何处?如何破解? 首先,难在权力格局的打破,存在着"不愿转"的问题。转变政府职能,要求政府把自己该管的事情管住、管好,不该管的事情转移出去,交由企业和其他社会组织来管。这意味着要打破原来的权力格局,而隐藏在权力格局背后的是利益格局,因此,转变政府职能必然要触动一些政府管理部门及其公职人员的权力和利益。一些政府部门和公职人员必然会从本部门的利益出发,在思想观念上抗拒政府职能的转变,存在着"不愿转"的问题。因此,加快转变政府职能,不仅要求政府及其公职人员必须要有自我革命的勇气,敢于革自己的命,而且需要人民的觉醒、支持,不断施加外部压力,来促使政府加快转变职能,坚决打破背离社会主义市场经济改革方向的权力格局和利益格局,解决政府职能越位、缺位、错位的问题,使政府真正成为公共产品和公共服务的提供者。当前,尤其要按照《行政许可法》的要求,加快行政审批制度改革的步伐。要进一步明确审批范围,减少审批事项,坚决取消一批、下放一批、向社会转移一批行政审批事项;同时,对保留的审批项目,要规范审批程序,明确各个审批环节的标准、条件、时限和相应的责任,减少并规范自由裁量权;此外,要完善审批方式,提高审批效率,加强审批监督。 其次,难在政府职能的厘清,存在着"不会转"的问题。转变政府职能,是一项系统工程,有许多工作要做,但首先必须厘清政府的职能定位,搞清楚在市场经济条件下各级政府及其职能部门应该管什么,不该管什么。党的十六大报告明确提出,在社会主义市场经济条件下,政府的主要职能就是"经济调节、市场监管、社会管理和公共服务"四项,如何将这四项职能科学合理地配置到各级政府及政府部门,这个问题并没有很好地解决,导致职能交叉和职能分散的现象并存,推诿扯皮、政出多门的现象十分普遍。特别是没有厘清中央政府、省级政府、市县政府、乡镇政府各自的职能重点是什么,导致一些政府部门和公职人员不知道自己该管什么、不该管什么,从而也就不知道如何去转变政府职能,存在着"不会转"的问题。因此,加快转变政府职能,必须要厘清政府职能,明确各级政府的职能重点,努力形成定位准确、配置合理、关系顺畅、权责相称的政府职能体系。同时,要将政府的各项职能科学合理地配置到各级政府及政府部门,切实解决职能交叉、推诿扯皮和职能分散、政出多门的问题,使各级政府能够全面正确地履行自己的职能,真正知道自己该管什么、不该管什么。不仅要改善经济调节职能,严格市场监管职能,而且要加强社会管理职能,更加注重公共服务职能。 再次,难在各项改革的配套,存在着"不能转"的问题。转变政府职能,需要有相应的承接主体来承接政府转移出的相关职能。同时,深化行政管理体制改革,需要统筹兼顾各项配套改革,特别是需要事业单位改革、社会组织管理体制改革等各项配套改革能够及时跟上。当前,尤其要加快事业单位分类改革的步伐,实行政事分开,理顺政府和事业单位的关系,推动公益事业更好更快发展,不断满足人民群众日益增长的公益服务需求。同时,要深化社会组织管理体制改革,培育发展和规范管理社会组织。不仅要逐步降低社会组织的登记门槛,培育发展各类社会组织,充分发挥其提供服务、反映诉求、规范行为的作用,而且要加强和改进对社会组织的监管,完善社会组织的自律机制,规范社会组织的行为,使社会组织能够真正起到承载政府职能转移的作用。充分调动社会组织参与社会管理和公共服务的积极性、主动性和创造性,逐步做到放得下、接得住、管得好。 (作者分别系中共广东省委党校行政学教研部主任、教授;


子宫肌瘤要做什么检查呢?这是一些女性朋友发现自己腹部有肿块,然后怀疑自己患有子宫肌瘤时较为关心的一个问题。 子宫肌瘤检查: 1、探测宫腔:用探针测量宫腔,壁间肌瘤或粘膜下肌瘤常使子宫腔增大及变形,故可用子宫探针探测宫腔的大小及方向,对照双合诊所见,有助于确定包块性质,同时可了解腔内有无包块及其所在部位。 但必须注意子宫腔往往迂回弯曲,或被粘膜下肌瘤阻挡,使探针不能探入,或为浆膜下肌瘤,宫腔往往不增大,反而造成误诊。 2、x光平片:肌瘤钙化时,表现为散在一致斑点,或壳样钙化包膜,或边缘粗糙及波浪状的蜂窝样。 3、诊断性刮宫:小的粘膜下肌瘤或是功能失调性子宫出血,子宫内膜息肉不易用双合诊查出,可用刮宫术协助诊断。如为粘膜下肌瘤,刮匙在宫腔感到有凸起面,开始高起后又滑低,或感到宫腔内有物在滑动。 但刮宫可刮破瘤面引起出血、感染、坏死,甚至败血症,应严格无菌操作,动作轻柔,刮出物应送病理检查。疑为粘膜下肌瘤而诊刮仍不能明确者,可采用子宫造影术。 4、子宫输卵管造影:理想的子宫造影不但可显示粘膜下肌瘤的数目、大小,且能定位。因此,对粘膜下肌瘤的早期诊断有很大帮助,而且方法简单。有肌瘤处造影摄片显示宫腔内有充盈残缺 。 5、超声检查:目前国内b超检查较为普遍。鉴别肌瘤,切确 率可达93.1%,它可显示子宫增大,形状不规则;肌瘤数目、部位、大小及肌瘤内是否均匀或液化囊变等;以及周围有否压迫其他脏器等表现。 b超检查既有助于诊断肌瘤,区别肌瘤是否变性或有否恶性变提供参考,又有助于卵巢肿瘤或其他盆腔肿块的鉴别。


每个人的内心多多少少会有些拖延,在大事或者小事上。有些人可能并没有意识到这是拖延的表现之一,分享最深刻的一点是:当我妈妈让我做这个做那个的时候,我有时候会告诉她我晚些去做然而最后并没有去做,我妈妈也并没有说我什么。我就觉得自己不被我妈妈所控制,内心就有种自主不受别人控制的感觉。这一点在本书中也有提及,当你由于不想受到别人控制,不想显得自己过于乖巧而做的行动说的话,其实不知不觉中也是拖延的一种体现。很多拖延都是有原因的,比如在某个时刻某个场合让你受到打击或者伤害,那么你就会在涉及相同的场景或者相关的事件上所拖延。以下是我在阅读过程中所划的句子或者段落,希望能够对大家有帮助。因为在预定的时间内没有几个人报名,结果,几乎2/3的人是在截止时间的最后一分钟报了名,我们不得不搬到一个更大的房间里才能容纳下这么多的人。拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题,也不是一个道德问题,而是一个复杂的心理问题。斯蒂尔最终找到了四个拖延最可能的原因--对成功信心不足,讨厌被人委派任务,注意力分散和易冲动,目标和酬劳太过遥远。过多的信息让我们无所适从。太多的信息,太多的决定,太多的选择--信息的泛滥让我们很多人陷入了拖延的泥沼之中。我们希望这本书能够让你更加接受自己,由你自己来掌握取舍和得失。我们希望我们的读者对自己的人性抱着宽容乐观的态度,接受自己的优点和弱点,能够与自己像老朋友一样和谐相处,通过这样的心态来减缓拖延的惯性。我们并不建议你放弃雄心壮志和对卓越的追求,也不是劝说你逃避全新的挑战。但是在我们将梦想付诸行动的时候,伴随着内心冲突而来的,像恐惧、羞耻、担忧以及自我憎恶这样的情绪都是我们应该摒弃的。当我们按照自己真实的样子而不是按照自己希望的样子来接受自己的时候,我们才能以最有利于我们的方式来采取行动,而不是生活在拖延的无边阴影之下。拖延的情绪根源涉及内心感受、恐惧、希望、记忆、梦想、怀疑以及压力。拖延的另一个根源是拖延者与时间的纠葛。当你跟别人在时间问题上发生冲突,或许你会使拖延变本加厉。拖延的人际关系根源主要指你的家庭背景和社会关系,以及你在当今社会的地位。你在以往的家庭关系中所受到的影响很可能会在你的生活中延续下去,并可能在维护你的拖延倾向中起到了一定的作用。对自己在社会角色和文化角色上的忧虑或许也是构成你拖延习性的一个因素。要知道,它会影响到你的自我感觉以及人际关系。我们一直推迟我们知道最终无法逃避的事情,这样的蠢行是一个普通人的人性弱点,它或多或少都盘踞在每个人的心灵之中。要弄清拖延有没有成为你的一个问题,有一个办法就是看它是不是让你烦恼不已。有些事情必须随它去--按时完成每件事情是不可能的。人们有时候忘了成绩并不仅仅是对智力的测量,成绩也是对孩子是否专注、是否具有合作能力以及是否具有自由的想象力的一种衡量。拖延者的信条我必须要做到完美。我做每件事都应该轻而易举,不费力气。什么也不做要比冒失败的风险更为安全。如果不能把事情做好,那么它就根本不值得去做。我必须避开挑战。如果我成功,有人就会受到伤害。如果这一次我做得很好,那么我每次都应该做得很好。按照别人的规定做事意味着屈服和失去掌握。我不能承受任何人或任何事物。如果我展现真实的自己,人们不会喜欢我的。总有一个正确答案,我将一直等待直到发现它。很多拖延者担心被他人评判或者被自我评判,害怕自己的不足被发现,害怕付出最大的努力还是做得不够好,害怕达不到要求。他们的担忧反映了一种恐惧失败的心理。我们相信拖延可能是应付这种恐惧的一个心理策略。戴维说:"成为一个伟大的律师就是我最大的追求。但是似乎我的时间都花在了担心自己能不能成就伟大上,而没有实实在在地去做事。"自我价值感=能力=表现事实上,这个等式可以转译为以下声明:"我表现好,表示我很有能力,所以我喜欢自己。"或者"我表现不好,表示我没有能力,所以我对自己感觉很糟。"这已经不仅仅是某件事情你做得好或不好的问题。你的表现好坏直接成了你是否有能力以及你是否有价值的一个衡量标准。在研究人怎么面对失败的时候,她识别出了两种不同的心态,一种是固定心态,一种是成长心态。固定心态认为:智力和才能是与生俱来的,是固定不变的。成功不过就是要证明你的能力,证明你是聪明的、有才干的。并且,在生活中面对每一个挑战的时候,你必须一再地证实这一点。如果你具有固定心态,就容不得任何情况的任何错误,因为错误是失败的证据,错误说明了你其实根本不聪明,也没有才干。假如你聪明又有才干,不管什么事情,你就没有必要为此而努力;需要努力是不够聪明和没有才干的证据。同时,每一次表现都被看成是对你能力的一次定论性衡量,失败令你感到危险;失败永远地决定了你这个人。问题不在于我们是否对成功具有摇摆不定的心理,而在于成功所引起的内心冲突是否强烈到足以阻碍我们通往成功的道路,是否阻碍了我们往前迈进的步伐,是否让我们从滋养生命的冒险中退缩,是否会束缚我们,以至于让我们丧失了自发性、好奇心以及面对挑战的勇气。害怕引起伤害或者受到伤害是阻止你全力以赴的一个重要的阻力,同时当你将自己的竞争欲望在别人面前掩饰起来的时候,更重要的是,当你对自己也加以掩饰的时候,这些恐惧就成了拖延的一个主要诱因。成功不是一蹴而就的。当你开始着手解决导致拖延的心理焦虑的时候,你就会向着自己的目标往前迈进。当你前进的时候,你可能会再次出现面对成功的矛盾心理。进步就是对我们的自我挫败习惯说不。当你前进两步后退一步,或者前进一步后退两步的时候,不要感到惊讶。当你明白你可以与成功共存的时候,成功并不会给你带来自己所预想的灾祸,你在前往的道路上就会更加顺利。他们是否由于你的耽搁而感到烦躁不安?是否对你的种种借口感到泄气?是否由于你没有做到自己的承诺而对你大感愤怒?他们是否最终放弃了对你施加压力,只能让你按照自己的方式做事?如果你没有意识到这些问题,你可能会一直利用拖延来维护自己的独立感。你可能比自己设想的更加好斗,拖延就是你争夺控制权的一种方式。我迟迟不做决定,因为一旦我做出了选择,别人就会知道我的立场,就会有人从中捞到好处。一旦你知道拖延与对受人控制过于敏感有关,你就可以将自己的抵制情绪当做一种警示。当你产生了抵制的冲动时,你可以这样问自己:"我这样的反应针对的是什么?"有时候你会发现你的抵制是相当有道理的:有人确定试图控制你,约束你的独立行为,或者利用你。但是也有一些时候,你的抵制情绪来自于你自身的恐惧,而并非来自于现实状况。一个请求不一定意味着控制;一个规则并不必然是一个无法逃脱的牢房,而与人合作也可能是一件令人开心的事情。无论你的焦虑是来自于对疏远的恐惧还是对亲密的恐惧,拖延始终是你维护心理舒适边界的一种方式。但是用推迟与拖拉来换取内心的舒适并不能解决人际关系中的根本问题。任何人际关系中都涉及边界和亲密之间的关系问题,你必须面对并处理好这个问题。你可以将此看成一次让心灵获得成长的机会。无论作为一个个体还是作为一个伴侣,解决彼此的分歧可以看成是你不断学习和拓展自己的一个途径。拖延或许可以将其他人保持在你需要的人际距离中,但是它也阻碍了你的成长。本次推送排版很简单,因为用的是图书管电子阅览室的电脑,135编辑器与秀米编辑器都无法操作。希望内容对你们有帮助。本次个人阅读心得没有,因为约定周五推送,之前稍后都还有些事情,请大家见谅。之后我也会在书中做相应的备注或者记录下我阅读某刻的感受做入推送当中分享给大家。大家有什么意见与建议都可以后台留言,希望长期的每周阅读内容能够越来越好。


北京是一座充满魅力的城市,融合了古今中外的文化。一座座高耸的建筑是北京城内闪亮的风景线,也是北京城的标志,是北京无与伦比的风尚,标志着北京是一座现代化都市。但是在高楼林立中,绝对不可忽视的是代表着北京城发展历史的四合院和小胡同。今天小编就为来说一说,我们京城最美的胡同在哪?南锣鼓巷南锣鼓巷是北京最古老的街区之一,至今已有740多年的历史。是规划中的旧城保护区。南锣鼓巷南北走向,北起鼓楼东大街, 南止地安门东大街,全长786米,宽8米,与元大都同期建成,是我国唯一完整保存着元代胡同院落肌理、规模最大、品级最高、资源最丰富的棋盘式传统民居区,也是最赋有老北京风情的街巷。南锣鼓巷既保留着北京传统老胡同的特色,在此基础上,又加入了时尚元素,在南锣鼓巷中,你可以品尝到各色各样的美食,保证令您满意。烟袋斜街烟袋斜街是一条有着悠久历史的古街,位于北京市地安门外大街鼓楼前。据记载,元代时始建,有着浓郁的老北京传统风貌。它位于地安门外大街鼓楼前,什刹海与他北面相望,占地面积约 14公顷。烟袋斜街前面是商家店面后面是居民区,在很大程度上反映着市井风情,此街东西斜形走向,全长232米,宽5到6米,街道两侧建筑,无论居民区还是商家店面都典雅朴素,是明清传统风格的延续。 街内以经营旱烟袋、水烟袋等烟具、古玩、书画、裱画、文具及风味小吃、服务行业等为主,是北京北城较有名气的文化街,曾留下不少文化名人的足迹。帽儿胡同帽儿胡同属北京市东城区交道口街道,位于北京老城区地安门与鼓楼间,是北京城最著名胡同之一,是京城十大胡同之一,排行第四位。,全长585米,宽7米。明朝时期帽儿胡同被称为梓潼庙文昌宫,帽儿胡同这个名字是从清朝时改的。文昌宫是供奉文昌帝的地方,文昌帝就是人们所知的文曲星,在神话中是掌管文运的神仙。帽儿胡同小学如今建设在遗址处,帽儿胡同内有许多私家园林和名人故居。国子监街位于北京市东城区安定门内,东起雍和宫大街,西至安定门内大街。国子监街是一条东西向的胡同,形成于元朝初年,明时称"国子监孔庙",清时称成贤街。民国以后称国子监。1965年称国子监街。1984年定为北京市级文物保护单位。国子监街是北京仅存有牌楼的街道。其周围的胡同,不少与国子监相关,诸如国学胡同,箭厂胡同等。琉璃厂琉璃厂文化街位于北京和平门外,是北京一条著名的文化街。它起源于清代,当时各地来京参加科举考试的举人大多集中住在这一带,因此在这里出售书籍和笔墨纸砚的店铺较多,形成了较浓的文化氛围。这里经营古玩字画的店铺很多。大多数外国人来京旅游都要到这里。清初古董商开始在此经营,乾隆时已成为古玩字画、古籍碑帖及文房四宝的集散地。建国后这里更富有文化街的特色。菊儿胡同菊儿胡同位于北京东城区西北部,东起交道口南大街,西至南锣鼓巷,南邻后圆恩寺胡同,北与寿比胡同相通,属交道口街道办事处管辖。全长438米,宽6米,沥青路面。现胡同北侧大部分已拆建成楼房四合院。在周末,携着家人朋友,抛开一切喧嚣纷扰。一起慢慢的走在写满故事的一条条小胡同中,感受最真实的北京传统文化。本文图片均来自网络,如有侵权,请联系作者删除,谢谢!


8月15日下午7点半《转身看国际4a广告公司的价值体系》正式开讲。作为品牌摘星创意季"品牌内容传播创意"系列课程的第一课,这次除了第一季就在的老学员之外,还来了很多新面孔。希望大家都能在这里解惑答疑,明确目标,学有所获。 创意季第一课《转身看国际4a广告公司的价值体系》:对4a广告的学习和思考 01 转身看4a&4a理念中20世纪的经典品牌营销工具 4a广告公司源起于上个世纪初,兴盛于报纸、广播、电视等传统媒体占统治地位的二十世纪中后期。4a作为那段时期里广告行业的标杆,引领了广告行业的发展,作出的贡献是不能磨灭的。 即便现在说4a没落了,认为4a整个作业版块与市场需求错位,或者作业速度与现在碎片化的速度不相匹配等,但它的一些经典案例和作业关键点的方法论我们依旧在学习,它所作出的长效洞察也同样会满足一部分的市场需求。没落的4a,如同没落的贵族,它的价值品质仍然有珍贵之处。 而那个传统媒体兴盛的时代里,4a广告公司诞生了很多广告大师,他们所提出的一些理论深深影响了其所在时代的广告行业。 wpp(英国)与互众集团(美国)公司架构 4a理念中,20世纪的经典品牌营销工具 usp理论 usp理论的内容: 1)必须包含特点的商品效用,即每一个广告都要对消费者 提出一个说辞 ,给予消费者 一个明确的利益承诺 。 2) 必须是独特的,唯一的 ,是其他同类竞争产品不具或从来 没有宣传过的 说辞。 3)必须是 有利于促进销售 ,即这一说辞一定要强有力,能招来数以百万计的大众。 局限性:usp只重点强调产品的独特性,只是片面地从产品角度出发去寻找差异,而没有考虑到品牌的差异性。最重要的是,在同质化的产品时代,真正独特卖点很难找到,即使短期找到也很容易被复制。 usp理论案例 品牌形象论 具体内容: 1) 塑造品牌 服务是广告最主要的目标,广告要力图突出品牌,并使之具有和维持一个高知名度的品牌形象。 2) 任何一个广告都是对品牌的长期投资 。 3)随着同类产品的差异性减小,品牌之间的同质性增大, 描绘品牌的形象要比强调产品的具体功能重要。 4)消费者实施购买行为时所追求的是: "使用利益+享用利益"(用到了消费者洞察的知识,需要大家对第一季第一课消费者洞察这一块内容掌握的更细致) ,对某些消费群体来说,广告尤其应该重视运用形象来满足其心理的需求。 台湾诚品书店案例 大众银行案例 定位论 定位理论的内容: 1)广告的目标是使某一品牌、公司或产品在消费者心目中 获得一个位置 。 2)广告应将获利集中在一个狭窄的目标上,在消费者的心智上下工夫, 要创造出一个心理的位置。 3)应该运用广告创造出独有的位置,特别是" 第一说法、第一事件、第一位置"。 4)广告表现出的差异性,并不是指出产品具体的特殊的功能利益,而是要 显示和实现出品牌之间类的区别。 5)这样的定位一旦建立,无论何时何地, 只要消费者产生了相关的需求,就会自动地、首先地想到广告中的这种品牌、这家公司及其产品,这便是"先入为主"的效果。 定位步骤共分四步: 第一步:分析行业环境。 第二步:寻找概念。 第三步:找到支持点。 第四步:传播与应用。 在这里要强调第二步寻找概念是整个步骤的核心,用到的是消费者洞察的内容,忘记的伙伴可以翻看第一季第一课具体课程。 找到定位的基本方法有三种:聚焦、对立和分化。 其中对立在第一季的消费者洞察中提到过叶茂中的《冲突》,其实就是把定位学中的对立发挥到了极致,大家可以做以参考。 定位理论局限:忽视了人作为高等物种处理讯息的能力以及环境刺激后所产生的变化。另外,定位所要抢占的心智如果一味追求差异,就会缺失消费共鸣,差异不足则会导致容易和其他品牌混淆。 王老吉与香飘飘案例 即使定位理论它可以成功一时,但也需要与时俱进,随着时代和消费趋势而进行调整,可以参考香飘飘从最早的定位到现在的调整。第一次广告语"一年卖出七亿杯,杯子连起来可绕地球三圈"是标准的定位理论,第二次调整为"小饿小困,喝点香飘飘",第三次是陆续推出来了一些新品,以更社交化的广告在展示。 海澜之家案例 近几年海澜之家从最早的"男人的衣柜"的定位转换为更加意识形态的广告来表现,是运用定位理论在新环境之下做出的改变。 从香飘飘和海澜之家也可以看出新的社交传播环境对品牌的影响,需要品牌的角色更加明晰,角色的沟通力增强。这两个广告策略和形象调整中都有这个趋势。关于品牌角色设计与调整的相关知识,可以参考品牌摘星第一季第三课和第四课的品牌社交角色设计及传播的课程内容。 即使定位理论中讲我们要找消费者比较认同的新知,需要是独特或独创的品类。但是经常找到的诉求点会比较一致,而过分的追求差异化会导致与消费者没有共鸣感。虽然方太和老板的定位都是强大吸力,但是他们的表现形式不同,大家可以做以思考。 roi理论 roi理论内容: 1)好的广告应当具备三个基本特质:广告与商品要有 关联性 ,否则就失去了意义;广告本身要有 原创性 ,否则就欠缺吸引力和生命力;广告要有 震撼性 ,否则就不会给消费者留下深刻印象。 2) 同时实现 "关联"、"创新"和 "震撼"是个高要求。 针对消费者需要"关联"并不难,不关联但点子新奇也容易办到。真正难的是,既要 "关联",又要 "创新"和 "震撼"。 3)达到r0i必须具体明确地解决以下五个基本问题: 广告的目的是什么?广告做给谁看?有什么竞争利益点可以做广告承诺?有什么支持点?品牌有什么特别的个性?选择什么媒体是合适的? 甲壳虫经典案例 avis经典案例 02 思考学习4a广告公司的流程架构优点 4a公司架构完整,分工也比较明确,每个项目都会有专门客户专员代表客户监督广告运作的全程,每一步都有相应的部门和成员来落实和沟通,把控好每个环节的运作,保证了广告的质量。 虽然保证了广告的质量,但是也正是因为复杂的流程与作业理念模式,会导致广告相对保守平稳,作业速度也跟不上现在的碎片化速度。但是4a作业的严谨和对服务效果的要求还是值得借鉴学习的。 03 4a广告的9粒珍珠 4a是否已经没落了,这个问题从各个方面看都有所不同,所以暂且不提。在碎片化社交的当下4a的作业调整有一些没有跟上,也显露出来了问题。这些都需要去改变升级。但不能否认4a影响了很多人,时下很多创意热店和创意产品背后都流淌有4a的基因,它的价值灵魂依然在传承着。 4a广告在一些作业点上建立的方法论是有用的;它对品牌战略的建立和长效的洞察也是碎片化的战术层面所不具备的;它达不到短平快,但在碎片化的社交传播时代,信息泛滥成灾,能打动人心的东西也会很有力量的抓住人心,满足一部分市场需求。这些都还是值得我们借鉴和学习的。


"三九补一冬 来年无病痛"按我国传统民间习惯,"立冬"代表着冬季的开始。"冬者,天地闭藏,水冰地坼。"自然界阴盛阳衰,各物都潜藏阳气,以待来春。因此,冬季养生要注意防寒保暖。老年人又该如何养生防病? 立冬节气 养生应当以肾为先 再过两天就是立冬了,立冬过后的起居调养应以"养藏"为原则。中医认为,早睡早起,日出而作,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。此外,立冬节气还应注重养肾。因为中医认为肾含真阴和真阳,五脏之阴非肾阴不能滋,五脏之阳非肾阳不能养,"冬不藏经,春必病瘟"。 "立冬"节气在每年的11月7日或8日,是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说:"立,建始也",又说:"冬,终也,万物收藏也。"意思是说秋季作物全部收晒完毕,收藏入库,动物也已藏起来准备冬眠。 立冬分为三候:"一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃。"此节气水已经能结成冰;土地也开始冻结;三候"雉入大水为蜃"中的雉即指野鸡一类的大鸟,蜃为大蛤,立冬后,野鸡一类的大鸟便不多见了,而海边却可以看到大蛤。 立冬节气的起居养生 立冬与立春、立夏、立秋合称四立,在古代社会中是个重要的节日,这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。立冬时节劳动了一年的人们要利用这一天休息一下,顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语"立冬补冬,补嘴空"就是至好的比喻。中医认为:早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。而衣着过少过薄、室温过低极易感冒又耗阳气;反之,衣着过多过厚,室温过高则阳气不得潜藏,寒邪易于侵入,人体将会失去新陈代谢的活力。所以,立冬后的起居调养切记"养藏"。{aspcms:page} 立冬当养肾 中医认为肾含真阴和真阳,五脏之阴非肾阴不能滋,五脏之阳非肾阳不能养。肾阴为生长发育的基本物质,肾阳则是活动的基本动力;肾阴是肾阳的物质基础,肾阳是肾阴的功能表现。人生于天地之间,禀受阴阳之气,体内阴阳变化与自然界阴阳变化紧密相随。冬在五脏应肾,而体之阴阳根之于肾,因此冬季摄生的重点是调摄肾之阴阳。"肾者主蛰,封藏之本",因而冬季养肾必须慎防房事,保护住精血。正如《黄帝内经》中说的那样:"冬不藏经,春必病瘟。" "肾"至伤不起 冬天天气寒冷,寒与肾相应,至易伤害肾的阳气。这对身体造成了两个伤害,一是容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病;另外,肾阳气虚又伤及肾阴,肾阴不足,则咽干口燥,头晕耳鸣疾病也随之而生。所以说冬天对肾的保养十分重要。 养"水"就是养肾 肾在五行中属"水",明代医家张景岳指出:"以冬寒之气养肾"。也就是说冬天气候由凉转寒,于是人体要让肾气变得旺盛来适应这一变化,不论是新陈代谢速度降低,还是精神萎靡都是因为消耗肾气,使肾水偏虚,因此冬季对肾的养护都要围绕一个"水"字,以滋养肾水为保健原则。 肾阴虚的表现 肾阴是一身阴液的根本,阴液对人体起滋养濡润作用。肾虚便会水亏,人体得不到阴液的滋润,便会表现出类似上火的症状,诸如口干舌燥、五心(两个手心、两个脚心、一个心口)烦热、两颧发红、口唇红赤、盗汗(多发生于午后和晚上)、大便干结、小便短赤等。由于肾"主骨生髓通于脑",肾阴不足,骨髓便得不到濡养,就会出现失眠健忘、头昏耳鸣的问题。{aspcms:page} 如何养肾? 揉耳增肾阳 长期的诊断观察表明,当人体有病时会在耳廓上出现反应点。因为耳朵上穴位密布,且通四肢百骸,因此中医的耳针疗法就是在耳廓的一定部位,特别是反应区进行针刺或理针,以达到治疗疾病的目的。例如,在外耳的对耳轮上脚和下脚之间有一个三角形凹窝,俗称"三角窝",这一区域对应人体生殖功能,用针灸刺激三角窝耳轮内侧缘的中点,可以治疗女性月经不调,以及男性遗精、阳痿等。同理,针刺耳穴图上相应的"肾"的部位,也可以起到强肾健身的作用。根据患者体质和病情不同,除了针刺还有灸法、埋豆、放血、按摩等多种刺激治疗形式,特别是对于因肾气不足所引起的失眠、头痛、头晕、记忆力减退,搓揉按摩耳廓的疗效相当良好。 灸助冬日 肾是先天之本,脾胃是后天之本。脾肾一虚,正气则虚,邪气则盛。因此扶养正气贵在温补脾肾。中医认为,温补者,莫过于灸法,灸者,乃艾之火攻,能壮人阳气,益人真阴。在这里,"灸"就是平时我们说的艾灸。艾灸有6大功效:通经活络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。古人云:"针所不为,灸之所宜。"灸法虚寒者能补,郁结者能散,有病者能治,无病者灸之可以健身延年,这说明灸法在某些方面是优于针法的。 泡脚活络 从中医的观点来看,人五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。脚不仅是足三阴经的起始点,还是足三阳经的终止处,这条经脉之根分别在脚上的6个穴位中,仅脚踝以下就有33个穴位,双脚穴位达66个,它们分别对应着人体的五脏六腑,占全身穴位的10%。经常泡脚就可刺激脚部的太冲、隐白、太溪、涌泉以及踝关节以下各穴位,从而起到滋补元气、壮腰强筋、调理脏腑、疏通经络,促进新陈代谢以及延缓衰老的功效,可以防治各脏腑功能紊乱、消化不良、便秘、脱发落发、耳鸣耳聋、头昏眼花、牙齿松动、失眠、关节麻木等症。因此民间有"睡前一盆汤,赛过人参汤"的说法。 老年人冬季保暖的关键四部位{aspcms:page} 冬天对很多老年人来说的确是个不小的挑战,要平安健康地度过这个寒冷的季节,做好身体的保暖工作就尤为重要。步入老年后,人们的身体代谢等机能都有不同程度的降低,因此也就特别怕冷。所以在冬天,老年人一定要穿戴好,做好身体四个重点部位的保暖工作。 就是脚部的保暖。大家可以穿棉裤和皮靴达到脚部保暖的目的。皮靴可不是只有年轻人才可以穿,老人也可以穿啊,当然高跟的就算了。之所以向大家推荐穿皮靴,可不是为了赶时髦,而是看上了它的保暖性。 第二是腰部的保暖。老年人冬天的衣服至好是长款的,少穿或者不穿短款衣物。因为如果穿短款,弯腰的时候很容易就会把腰露出来。腰部暴露在寒冷的空气里,很容易冻出一些毛病,所以大家一定要注意,保护好腰部。 第三是腿部的保暖。这个部位的保暖大家一般都会注意到,而且腿部不是很娇气,胯骨神经只要不受凉,一般不会出现疼痛的症状,因此就不多说了。 关于这第四个部位,就经常被大家忽略了,它就是脖子。很多老年人朋友对脖子的保暖方式很简单,一条围脖绕几圈就算是保暖了。其实这种方法是需要纠正的,围巾可不能随随便便一围,而是要围到没有风能灌进脖领的程度才行。当然了,既然说到了脖子,我顺变也说一下头部的保暖。这个很简单,出门戴帽子就行了,以避免头部因为受凉而引发的头痛。 做好身体四部位的保暖能够帮助老年朋友平安度过冬季,而保持平和乐观的心态,则是帮助大家健康长寿的秘诀。俗话说得好:怒伤肝,气伤脾,悲伤心。因此,要健康长寿,就一定不要生气,也不能过度悲伤。如果生气了,也千万不要超过10分钟。老年朋友步入晚年,身边有朋友、亲戚去世是不可避免的,遇到这样的情况,悲伤难过是一定的,但是至好不要超过24小时。如果是自己的亲人,比如说父母去世了,我们不可能只悲伤24 小时就能从大悲的情绪中走出来,因为人总是有感情的。不过,这个调整的时间至好也不要超过3个月。控制好自己的情绪,保持平和、乐观、积极的心态,才有机会收获健康与长寿。{aspcms:page} 小贴士:做好脚部、腰部、腿部和颈部四个部位的保暖工作,老年朋友就不必再为如何度过漫长寒冷的冬季而发愁了。 老年人立冬如何养生? 一、精神摄养(知足谦和,老而不怠) 保持"谦和辞让,敬人持己""知足不辱,知止不殆"的心态,即处世要豁达宽宏、谦让和善,生活知足无嗜欲,做到人老心不老,热爱生活,保持自信,勤于用脑。宋代医家陈直在《寿亲养老新书》中载诗一首:"自身有病自身知,身病还将心自医,心境静时身亦静,心生还是病生时"。诗中告诫我们,只有进行自身心理保健,才可杜绝情志疾病。 二、饮食调养(审慎调食) 1.食宜多样 谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙食品。 2.食宜清淡 针对老年人脾胃虚弱的特点,不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。用现代营养学观点,老年人的饮食应"三多三少"即蛋白质、维生素、纤维素多;糖类、脂肪、盐少。 3.食宜温热熟软 老年人阳气日衰,脾喜温恶冷,故宜食温热之品保护脾肾。由于年老齿松脱落,咀嚼困难,故宜食熟软之品。 4.食宜少缓 "尊年之人,不可顿饱,但频频与食,谷气长存"。主张老年人少量多餐,以保证所需营养又不伤脾胃。{aspcms:page} 三、顺时奉养(顺四时而适寒暑) 告诫老年人要"依四时摄养之方,顺五行休王之气,恭怡奉亲,慎无懈怠"也就是说,天地、四时、万物对人的生命活动都会有影响,要想在自然界中求得自身平衡,首先要顺应自然规律,顺应四时气候变化,懂得"人至善者,莫若常欲乐生"。只有这样才能老当益壮,益寿延年。 四、起居护养(起居有常,不妄作劳) "起居有常,养其神也,不妄劳作,养其精也"老年之人若能合理安排起居作息,就能保养神气,劳逸适度可养其肾精。尽量做到"行不疾步、耳步极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲"。 五、药物相助(固先天之本,护后天之气) 健康长寿的重要条件,是先天禀赋的强盛和后天营养的充足。由于老年人机体功能减退,除进行其他方面得调养外,有些药物是可以帮助其强身健身的。药物养生应以固先天之本,护后天之气为主。所谓"先天之本"即肾为先天之本,生命之根。肾气充盛,机体代谢能力强,人的衰老速度缓慢;所谓"后天之气"指脾胃为后天之气,又是气血生化之源,机体生命活动所需的营养物质都靠脾胃供给。所以,老年人的药物养生应以固护脾、肾为重点。用药原则应遵循:多补少泻;药宜平和,药量宜小;注重脾肾,兼顾五脏;分类论补,调整阴阳;掌握时令,观察规律;多以丸散膏丹,少用水煎汤剂;药食并举,因势利导。如此用药方能补偏救弊,防病延年。


原文地址:西周【毛公鼎铭文】是三行先生古篆书法作品作者:是三行_金石文书法大师西周【毛公鼎铭文】是三行先生古篆书法作品 作品一: 作品二: 作品三:是三行先生古篆书法作品:西周【毛公鼎铭文】 王若曰:"父歆!丕显文武,皇天引厌劂德,配我有周,膺受大命,率怀不廷方,亡不觐于文武耿光。唯天将集厥命,亦唯先正略又劂辟,属谨大命,肆皇天亡,临保我有周,丕巩先王配命,畏天疾威,司余小子弗,邦将曷吉?迹迹四方,大从丕静。呜呼!惧作小子溷湛于艰,永巩先王"。 王曰:"父歆囹余肇经先王命,命汝□我邦我家内外,□于小大政,□朕立,□许上下若□四方,死毋动余一人在位,弘唯乃智,余非庸又昏,汝毋敢妄宁,虔夙夕惠我一人。雍我邑小大酋,毋折缄,告余先王若德,用仰邵皇天。□□大命,康能四国,欲我弗作先王忧。" 王曰:"父歆!□之庶出入事于外,専命専政,兿小大楚赋。无唯正昏。弘其唯王智,□唯是丧我国。历自今,出入専命于外,厥非先告父歆,父歆舍命毋又敢□専命于外。" 王曰:"父歆!今余唯先王命,命汝亟一方,弘我邦我家。汝椎于政,勿雍建庶人?毋敢龚苞,龚□孜侮鳏寡。善效乃有正,毋敢湎于酒。汝毋敢坠,在乃服,□夙夕敬念王畏不□。汝毋弗师用先王作明型,欲汝弗以乃辟,陷于艰。" 王曰:"父歆!巳曰及兹卿事寮、大史寮,于父即尹,命汝司公族□叁有司、小子、师氏、虎臣、□朕执事。以乃族干捍吾王身。取卅。赐汝□□一卤,裸圭瓒宝,朱市□、□黄、玉环、玉□、金车、贲爰较、朱乱、□□、虎□、熏裹、右厄、画□、画□、金甬、错衡、金踵、金豪、束□、金□弼、鱼箙、马四匹、□ 勒、金巤、金膺、朱□二铃。锡女兹,用岁用政。" 毛公歆对扬天子皇休,用作尊鼎,子子孙孙永宝用。 另,小编资料整理后制【毛公鼎铭文】(拓片分解附注)观赏链接: 部分字体为古字,无法完成打字,以下列稿件参考: 【毛公鼎铭文译文】如下: 周王这样说:"父瘖啊!伟大英明的文王和武王,皇天很满意他们的德行,让我们周国匹配他,我们衷心地接受了皇天的伟大命令。循抚怀柔了那些不来朝聘的方国,他们没有不在文王、武王的光辉润泽之中的。这样,老天爷就收回了殷的命令而给了我们周国。这也是先辈大臣们辅助他们的主君,勤恳奉天大命的结果。所以皇天不懈,监护着我们周国,大大巩固了降给先王的匹配命令。但是严肃的上天突然发出威怒,嗣后的我虽没来得及领略天威,却知道对国家是不吉利的。扰扰四方,很不安宁。唉!我真害怕沉溺在艰难之中,永远给先王带来忧惧。" 周王说:"父瘖啊!我严正地遵守先王的命令,命令你治理我们国家和我们家族的里里外外,操心大大小小的政事。屏卫我的王位,协调上下关系,考绩四方官吏,始终不使我的王位动摇。这需要发挥你的智慧。我并不是那么平庸而昏聩的,你也不能怠忽苟安,虔诚地时刻地惠助于我,维护我们国家大大小小的谋划,不要闭口不说话。经常告诉我先王的美德,以便我能符合天意,继续勉力保持大命,使四方诸国康强安定,使我不造成先王的担忧!" 周王说:"父瘖啊!这些众官出入从事,对外发布政令,制定各种徭役赋税,不管错对,都说是我的英明。这是可以造成亡国的!从今以后,出入或颁布命令,没有事先报告你,也不是你叫他们颁布的,就不能对外胡乱发布政令!" 周王说:"父瘖啊!现在我重申先王的命令,命令你做一方的政治楷模,光大我们的国家和家族。不要荒怠政事,不要壅塞庶民,不要让官吏中饱私囊,不要欺负鳏公寡妇。好好教导你的僚属,不能酗酒。你不能从你的职位上坠落下来,时刻勉力啊!恭恭敬敬地记住守业不易的遗训。你不能不以先王所树立的典型为表率,你不要让你的君主陷入困难境地!" 周王说:"父瘖啊!我已对这些卿事僚、太史僚说过,叫他们归你管束。还命令你兼管公族和三有司、小子、师氏、虎臣,以及我的一切官吏。你率领你的族属捍卫我。取资三十寽,赐你香酒一坛、裸祭用的圭瓒宝器、红色蔽膝加青色横带、玉环、玉笏、金车、有纹饰的蔽较、红皮制成的鞃和艰、虎纹车盖绛色里子、轭头、蒙饰车厢前面栏杆的画缚、铜车辔、错纹衡饰、金踵、金秜、金蕈席、鱼皮箭袋、四匹马、镳和络、金马冠、金缨索、红旗二杆。赐你这些器物,以便你用来岁祭和征伐。" 毛公瘖为了报答天子的辉煌美德,因而铸造了一个宝鼎子子孙孙永远宝用。 另,西周【散氏盘铭文4屏】是三行先生书法作品观赏链接: 另,西周【散氏盘铭文6屏】是三行先生书法作品观赏链接: 【毛公鼎】照片 现藏台北国立故宫博物院。 毛公鼎拓片-1 毛公鼎拓片-1 毛公鼎系于清代末叶道光23年(公元1843年)前后,在陕西省岐山县出土。毛公鼎出土后,经多次转手秘藏,抗战期间,险为日本军方所夺,抗战胜利,民间献鼎归公,现由本院典藏并展示。铭文中有阳文网格线,是西周中晚期制铭的习惯,因此除了史料的价值外,毛公鼎在中国古文字学与书法艺术上也具有举足轻重的地位。 毛公鼎是中国二千八百多年前的一件宗庙祭器。它的内壁铸有五百个字的长铭,是现存商周两代七千多件有铭文的铜器中,铭文最长的一件。 铭文的内容可分成七段,大意是说:周宣王即位之初,亟思振兴朝政,乃请叔父毛公为其治理国家内外的大小政务,并饬勤公无私,又令毛公族人担任禁卫军,保护王室,最后颁赠厚赐,毛公因而铸鼎传示子孙永宝。由内容推测,毛公鼎应铸于周宣王元年(公元前827年)时,其铭文是可凌驾于〔尚书〕的一篇西周真实史料,是研究西周史最珍贵的文献,也因此毛公鼎可称是举世的瑰宝重器。 毛公鼎通高近54厘米,重34.5公斤,大口圆腹,口沿上耸立着两只高硕的耳朵,半球状深腹,腹下三只兽蹄形足敦实有力,整个型式浑浓而凝重,饰纹也十分简洁有力、古雅朴素,标志着西周晚期,青铜器已经从浓重的神秘色彩中摆脱出来,淡化了宗教意识而增强了生活气息。毛公鼎内腹部的499个字铭文,是迄今为止西周青铜器上最长的铭文。


现代社会,各类精神疾病频发,给人们的健康、生活带来影响,躁狂症就是其中之一。躁狂症是一种情感性障碍,一般发病于青春期。患者常见表现为心境高涨。钱氏中医院专家介绍说,儿童在躁狂症患者中占有一定比例,下面,我们来了解一下躁狂症对儿童会产生怎样的危害影响? 1、躁狂症患儿对学习生活丧失兴趣,在课堂上不闻不问,多会出现学习成绩下降的现象,严重的伤害了孩子的自尊心。但患儿也会情绪突然高涨,病因多是由于沉重生活压力和滥用药物而引起的。 2、躁狂症患儿在生活中常常睡懒觉不起床,不愿自己去梳洗和换校服上学,中午会有所缓解,下午症状又会加重,常大笑喧哗。这样的躁狂症孩子在学校会留给大家不好的印象。 3、躁狂症患的策划和组织能力差,患儿随年龄增长病情会更加难以控制,这批儿童的学习上非常容易遇上挫折。长大成人会影响患者的信心,遇到挫折就容易退缩甚至是想不开。 以上是躁狂症会给儿童带来的危害影响,希望家长们重视起来,不要让疾病影响孩子的一生。


构建社会主义和谐社会,必须提出切合实际的阶段性目标和任务,有重点分步骤地持续推进。未来15年是我国全面建设小康社会的历史阶段,也是构建社会主义和谐社会的重要时期。准确把握未来的发展趋势,认真分析面临的矛盾和问题,是提出这一阶段和谐社会建设的目标和任务的基本前提。总的来看,我国经济社会发展中至少有五个新变化需要引起高度重视: 社会领域出现新矛盾。我国在居民人均收入水平提高的同时,城乡、区域、经济社会发展不平衡的现象日益凸显,就业、社会保障、教育、医疗、住房、安全生产、社会治安等关系群众切身利益的问题比较突出,收入分配差距扩大引起广泛关注,各种形式的人民内部矛盾大量出现。在社会结构急剧转型的历史时期,如何处理好增长与分配的关系,努力实现充分就业,妥善处理各类影响社会和谐的矛盾,是对我们党执政能力的重大考验。 经济增长面临新制约。随着工业化、城镇化、市场化、国际化步伐的加快,我国经济增长遇到了新的制约。劳动、资本、自然资源、技术这四大生产要素的相对价格正发生很大变化。自然资源的约束全面强化。由于我国人多地少的基本国情,加上经济增长方式粗放,土地、淡水、石油等资源的制约尤为严重,生态环境的压力日益加大。与此同时,经济结构变化对劳动力的素质提出了新的要求,劳动力总量过剩和结构性短缺的矛盾非常突出。在快速增长过程中,怎样使社会财富快速增加,人力资本不断得到提升,资源消耗大幅度下降,生态环境明显好转,是我们不能不切实加以解决的现实问题。 社会心理出现新变化。随着社会生产力的发展和经济基础的变化,我国社会的心理状态也出现了新变化,人们思想活动的独立性、选择性、多变性、差异性明显增强,人民群众的参与意识、维权意识普遍增强,对加强民主法制的要求和变革社会管理体制的要求十分迫切,对保护产权和各项法律赋予的公民权利的要求也日益强烈。与此同时,一些社会成员心理失衡、诚信缺失、道德失范,成为引发社会不和谐的因素;一些领域的腐败现象仍然比较严重,引起广大人民群众的不满。 改革攻坚出现新特点。经过20多年的努力,我国社会主义市场经济体制已经初步确立。改革开放的强大动力,使我们可以在较短时间内走完发达国家上百年甚至几百年才走完的历程。下一步,改革将出现一些新变化,全体人民共享改革成果的要求更加迫切,社会管理体制和经济管理体制等改革同步推进的重要性不断上升,政府改革成为深化改革的重点。深化改革必然要调整各种既得利益,这使改革的难度明显加大。 和平发展面临新环境。进入新世纪以来,我国经济最大的变化之一是逐步成为大国开放经济,国内经济和世界经济的相互联系、相互影响不断加深,新一轮技术革命所引发的国际分工和生产组织方式变化正对我国产生越来越大的影响,国内经济发展对国外资源和市场的依赖程度日益提高。我国经济的快速发展和综合国力的全面提升,对世界经济的影响也在逐步扩大。我国的宏观经济政策直接影响国际资本的流向,对重要商品价格也产生重大影响。还要看到,我国的和平发展明显受到大国势力的制约,敌对势力的渗透破坏活动威胁着我国的国家安全和社会稳定。 面对这些新情况、新变化,《决定》正确把握我国发展的阶段性特征,科学分析影响社会和谐的矛盾、问题及其产生原因,坚持解放思想、实事求是、与时俱进,从实际出发,本着立足当前、着眼长远的要求,提出了到2020年构建社会主义和谐社会的目标和主要任务。其主要内容是: --社会主义民主法制更加完善,依法治国基本方略得到全面落实,人民的权益得到切实尊重和保障。就是要发展社会主义民主政治,把坚持党的领导、人民当家作主和依法治国有机统一起来,不断用法律形式加以完善;就是要使广大人民群众依法参与经济、政治、文化和社会管理;就是要不断完善法律体系,确保司法公正,维护司法权威,切实尊重和保障人民的经济、政治、文化和社会权益,保护人权和产权。 --城乡、区域发展差距扩大的趋势逐步扭转,合理有序的收入分配格局基本形成,家庭财产普遍增加,人民过上更加富足的生活;社会就业比较充分,覆盖城乡居民的社会保障体系基本建立。就是要做到:城乡、区域发展二元结构强化的势头得到扭转,高收入和低收入者比重较小、中等收入者比重不断扩大的"橄榄型"收入分配格局以及确保这个格局的分配秩序逐步形成,按劳分配为主体、多种分配方式并存的社会主义分配制度进一步规范,机会和过程公平的分配秩序使分配结果趋于合理,全体社会成员的人均收入水平普遍提高,走共同富裕的道路取得新的进展,广大人民群众的家庭财产普遍增加。通过经济结构调整和体制创新实现充分就业,在提高城市社会保障水平和统筹层次的基础上,基本建立覆盖城乡居民的社会保障体系。 --基本公共服务体系更加完备,政府管理和服务水平有较大提高。就是要做到:政府的公共财政体制框架进一步完善,各级政府的事权和财权更加合理,城乡居民逐步享有均等化的基本公共服务,教育、医疗、就业、社保等公共产品的质量显著提高,符合社会主义市场经济体制要求的政府职能转变有较大进展,政府的经济调节、市场监管、社会管理和公共服务水平更适应广大人民群众日益增长的物质文化需要。 --全民族的思想道德素质、科学文化素质和健康素质明显提高,良好道德风尚、和谐人际关系进一步形成。就是要做到:社会主义核心价值观深入人心,爱国、敬业、诚信、友善的道德规范取得广泛共识,九年义务教育得到普及,广大人民群众的生理健康和心理健康水平明显提高,人人为我、我为人人的社会风气蔚然成风。 --全社会创造活力显著增强,创新型国家基本建成;社会管理体系更加完善,社会秩序良好。就是要做到:全社会更加团结和睦,公平竞争机制更加完善,现代产权制度进一步健全,全社会的创造能量充分释放,创新成果不断涌现,社会生产力得到不断解放和发展。在整合社会管理资源的基础上,形成政府与市场分工明确、上级政府与基层政府分工合理、各类社会组织服务功能完善的互补型网状结构,更好地适应社会结构转型的需要,不断增强人民群众的方便感和安全感。 --资源利用效率显著提高,生态环境明显好转。就是要做到:加快转变经济增长方式,全面降低能源和其他资源的消耗水平,以切实解决危害群众健康和影响可持续发展的环境和生态问题为重点,使广大人民群众喝上干净的水、呼吸上新鲜的空气、享用上安全的食物,在建设资源节约型、环境友好型社会方面取得新的进展。 在明确提出这些主要任务的基础上,《决定》强调,要经过全党和全国各族人民的持续努力,实现全面建设惠及十几亿人口的更高水平的小康社会的目标,努力形成全体人民各尽其能、各得其所而又和谐相处的局面。


0044 楚国 魏文侯元年,就是楚简王八年;楚简王在位二十四年,子其子楚声王立,六年后被杀,此时是公元前402年,前一年是韩赵魏诸侯身份获得官方确认(公元前403年,魏文侯二十二年)。魏文侯在位38年,在魏武侯即位时(公元前387年),也就是楚悼王十年(为什么真么确认,楚悼王在位十六年,因为公元前381楚悼王去世、吴起被楚国贵戚射杀)。 来来回回要确认魏文侯时期的其他诸侯国的君主,是想有一个既有纵向有有横向的对比,更加充实、而不空洞。 从秦缪公五年(毕万出现时)到秦灵公元年(魏文侯元年,楚简王八年),一共经历了212年(这个时间段,是从秦国历代君王在位时间总和算出来的,可能中间有断代或者重叠的,大致错不多少的);楚国经历了楚穆王(应该是楚成王的儿子,可是这个楚穆王却是活活的逼死了自己的老子,在位12年)、楚庄王(楚穆王子,在位23年,最大特点就是问周鼎之大小;这位爷们儿是怪才,居位三年,吃喝玩乐、不问政事,大臣谏言也能听、但是不取,后来有大臣要以死谏来,这货居然听取了谏言。我个人觉得这货是个准霸主)、楚共王(楚庄王子,在位31年)、楚灵王(楚庄王弟弟,在位12年,这位楚灵王倚仗哥哥楚共王的宠爱,居然把楚共王儿子郝敖给杀了、自己抢了侄子的宝座,其他事情还很多随后细说)、楚平王(在位13年,有时间好好说说此位大仙)、楚昭王(楚平王子,在位27年,伍子胥报仇的对象就是这位大哥,并把老爸楚平王的坟墓给掀了,其大臣申包胥到秦庭哭了七天七夜,才感动秦景公出兵赶吴救楚;就是楚昭王,孔子还表扬了他!另外,关于传递玉玺这个问题上很有一招,估计刘备就是依他为榜样的)、楚惠公(楚昭王子,在位57年,其十六年,越灭吴;其四十六年,楚灭蔡)、楚简王(楚惠王子,在位24年,其八年为魏文侯元年。注意:再过22年,也就是公元前403年,魏文侯的诸侯身份获得官方周王朝确认,此后再过16年,魏武侯登上历史舞台【魏文侯在位38年】)、楚声王(楚简王子,在位6年,其六年被盗杀、此时为公元前402年)、楚悼王(楚声王子,在位21年,注意:在楚悼王十年,也就是公元前387年,魏武侯登上历史舞台;而就是在楚悼王十年,楚国开始启用吴起变法【吴起具体哪一年到楚国,随后再确认】)。 现在来确认毕万出现时,也就是秦缪公五年,楚国处于什么状态。齐楚都有称霸的君王,楚为楚成王、齐为齐桓公,这两个霸主在历史的长河在有交集的时刻,在什么时间点哪?在齐桓公三十年,也就是楚成王十六年,齐伐楚于陉(xing)山(《秦本纪》记载为"至昭陵",待查,但是这件事的时间点是不会出问题的),具体原因及经过暂且不说、随后找时间再详说;这两大流氓此时此刻掐架时间点也就是秦缪公四年,随后一年魏氏毕万就登上历史舞台了。 我在分析年代君王交集的时候,也在忧愁,这样描述究竟有什么用途,为什么忧愁?好好的编年体让我搞成纪传体,随后又有点四不像,最苦恼最无助的时刻,可能只要一咬牙,就会趟过这条河、到达彼岸,摘到甜蜜的果实。 在楚成王以前,楚国发展的如何?楚国的地理位置,相对于周王朝来说,属于南方区域、偏远区域,所以属于自生自灭、自我发展的国家,先简单说说在楚成王之间的事情,也与其他诸国有时间的交集。就说说在楚成王爷爷(爸爸是楚文王)一段时间内,中原地区发生的事情吧。楚成王十七年,晋国庄伯杀晋孝候;十九年,郑伯弟段作乱;二十一年,郑侵天子地;二十三年,卫杀其君桓公;二十九年,鲁杀其君隐公(注意,这个时间点,可是非常值得记住的);三十一年,宋大臣太宰华督杀其君殇公。 这位楚武王很有意思,在这之前楚国没有"王"这个说法(中原地区诸国的概念里还没有楚国这个概念;其实以前也有,就是在周厉王之前,楚国君主不愿意和中原交往,自立为王,还把儿子也封为王,后来看到周厉王这么野蛮,就害怕,把所有的"王"字去掉了),要融入中原社会,获得周王朝确认(我也要加入中原经济区,你们得有我存在的感觉,说白了,我也要来中原玩耍),可是周王室不愿意接纳,恼火之下就自称为"王";功夫不负有心人,在其孙子楚成王初年,周王朝接纳了楚国。


原文地址:气功与自我催眠作者:0极限 自我催眠目前在世界许多国家中已被广泛应用。它是通过自我催眠和积极的自我暗示,自我控制身心状态和行为的一种心理疗法,进化到今天的人类已具有利用自我意识和意象的能力,可以通过自己的思维资源,进行自我认知、自我肯定、自我强化、自我教育、自我治疗、自我激励与自我提升等行为都属于自我催眠的应用。所以,几乎全世界所有成功人士都无一例外在使用这项技术,有意或无意。 一.自我催眠的主要应用: (1)减除心理应激,改善睡眠和提高社会适应能力和身体的免疫功能,防治各种心身疾病; (2)增强记忆力、注意力,提高学习效率; (3)矫正各种不良习惯及减肥; (4)治疗性功能障碍及痛经、盆底肌松弛、更年期综合症; (5)控制疼痛; (6)提高体育训练和比赛成绩等。 (7)达成人生新的目标 实际上,人们早已应用自我催眠暗示,如祈祷、宗教仪式、印度的瑜伽术、中国的气功术等都是以不同的方式实施自我催眠暗示。 暗示在人类的生活中具有很大作用。当人在清醒状态下,暗示虽也有作用,但在催眠状态下,暗示的内容进入潜意识领域更具有强大而持久的威力。在催眠状态下的暗示,不仅能够改变身体的感觉、意识和行为,而且还可以影响内脏器官的功能。 脑科学研究证明,大脑前额叶不仅与意识和思维等心理活动有关,而且前额叶与调节内脏器官活动的下丘脑之间,也存在着紧密的纤维联系。这种结构上的联系,可能是人类能主动利用意识和意象,来调节和控制内脏生理功能的主要物质基础。 潜意识对调节和控制人体的呼吸、消化、血液循环、免疫反应、物质代谢以及各种反射和反应均起着很大作用。许多研究证明,在催眠状态下暗示身体处于不同状态,代谢率就出现相应的变化,如暗示正在从事重体力劳动时,代谢率可上升25%。应用自体发生训练法进行自我催眠,使心身放松后,代谢率比平时的安静状态降低15%-20%。 实验研究还发现,动物在性活动的高潮期和人在喜悦、大笑、听悦耳音乐、回忆幸福的体验时,则有大量的脑啡肽和内啡呔的分泌,相反,当身体有疼痛或痛苦等消极性情感时,则在体内有大量的p物质和去甲贤上腺素的释放。内啡肽类物质也具有抑制体内产生p物质和去甲贤上腺素的作用。 因此,在催眠状态下,根据强化的原则,自己不断地强化积极性情感、良好的感觉以及正确的观念等,使其在意识和潜意识中印记、贮存和浓缩,在脑中占据优势,就可以通过心理生理作用机制对心身状态和行为进行自我调节和控制。 因而,当应激和焦虑状态时,体内分泌的大量去甲贤上腺索引起的心悸、心跳加快、呼吸增强、头晕、出汗、胃部不适、下肢发软(面条腿)、皮肤发凉和精神恐惧不安等症状,经过一定时间的自我催眠暗示很快得以消除。 总之,现代许多人都在成功地应用自我催眠暗示来保护心身健康。今后随着医学的发展,许多疾病都将有相应的疫苗预防和治疗,以各种心理技术来控制疾病和开发人的心身潜能,将成为未来医学的主流。 使人进入催眠状态的方法很多。如利用单调声、光和按摩刺激或借助脑波、皮肤电阻等生物反馈装置帮助放松心身,更可加速进入催眠状态。 通常采用自行闭目安神,调整呼吸,数呼吸、听呼吸声,辨别吸气和呼气的气流温度差别,再结合用意念按一定顺序放松全身各部肌肉等方法进行自我催眠。 通常采取仰卧或坐位,使身体各部均处于舒适放松的姿势下练习。先把注意集中于自己的身体感觉,内视自己,进行自我催眠和暗示。 首先不断地利用"信心、勇气和满足"等积极性情感和美好的意象驱除"烦闷、不安和悲伤"等各种消极性情感,进而有针对性地对自己进行自我规划、自我强化、提高自我控制能力,以达到预期的效果。 初期练习应选择比较安静的环境,每天多次练习,逐渐变为每天有规律地练习2-3次,较易收效。每次5-20分钟。初学者每次时间不宜过长,时间稍长容易出现注意涣散,入睡和不知不觉中使注意紧张等缺点。因此应适当缩短每次练习时间,甚至也可把一次练习分为几个阶段,每段只练习几分钟。 心理是进行催眠的基本要素,催眠时首先要做到全神贯注。如果进行催眠前精神不集中,胡思乱想,便不能专心致志地催眠。下面分别论述。 二.练习准备 (1)首先,每次练习前15分钟,必须消除大小便。平时大便有规律的人,应在大便后进行练习。 其次,练习前先漱口、洗脸,到空气新鲜地方散步10分钟作深呼吸。继而,喝1杯温开水。然后开始练习。 三.练习要求 (2)坐姿端正练习时取坐势。姿势要自然,不做作不僵硬,不要刻意用力。双腿下垂,脚底放平,由膝到脚成垂直线。两手轻松自然地伸直,左手放在左腿上,右手放在右腿上。 座椅适合:座椅要适中,坐时大腿成水平线。如座椅过高,可放脚垫;座椅过低则放椅垫。如果高低不适中,双脚容易麻木。第一次座椅调整之后,以后每次练习可坐固定座椅。 (3)面壁而坐:座椅安放离墙约 3米远。在墙上画一小黑点,刚好与自己端坐时的眼光成水平线。黑点在两眼平行距离的中间。 (4)头部自头与上身成垂直线,自然放松,不可僵硬,以免引起疲劳。头不要歪。鼻尖与肚脐成垂直。 (5)注视黑点:双眼注视墙上的黑点。眼睛不应张得太大,而应微微张开,眼球不要转动。不可东张西望,而应集中眼光注视黑点,始终不移。 (6)腹式呼吸:呼吸方法采用腹式顺呼吸。吸气时,由鼻孔慢慢地深深吸气,令气进入小腹,使小腹向外鼓起。呼气时,从口中慢慢呼出浊气,直到小腹平复回入为止。 (7)默念报数:吸气时心中默念:"我的精神集中起来了。"呼出第一口气时,口中报数:""1"。呼出第二口气时,口中报数:"2"。吸气时默念,呼气时报数。如此顺序而下。一呼一吸时间约1分钟。 (8)练习时间:每次练习时,连续呼吸50次,每天早上起床和晚上临睡前各练1次。即每天共练100次呼吸。 连续练习21天。可达到集中精神的目的。 四.练习注意事项 要求准备:每次呼吸应该使身体静止不动。 (1)呼吸报数要准确,如有报错,应重新开始,从1数起。尽可能不要数错 (2)顺其自然:每次练习要采取顺其自然的态度。刚开始练习的头10天,心里难免有杂念干扰,应让它自然消除。20天后,练习进步了,不知不觉中便不再有杂念产生。 (3)衣衫宽松:练习时衣服应宽松,忌穿紧身衣,不戴手表和金属项链。 (4)勿过饥过饱:练习时不能腹中饥饿,也不可刚吃饱饭就练。过饥或过饱,身体会有不适反应。 (5)练后:练完后,应稍坐10分钟才起身.然后做柔软体操,体操动作可自行拟定。 (6)情绪安定;练习期间应避免纵欲,切忌狂饮,或防止影响情绪的事发生。如发生过份悲伤烦恼的事,则应暂停练习,待情绪安定后再重新练习。 (7)不可间断:练习不可间断。如遇意外事而间断,重新练习仍然要1个月时间。 (8)环境安静:练习的地方要求安静,空气新鲜。避免干扰。 (9)重复练习:练习期满后,休息2-3天。然后再练习2队,巩固成果,熟能生巧。 (10)练习精神:集中练习30天,能达到精神集中的目的。 (11)锻炼意志:注视墙上黑点,坚持不懈使精神能够集中一点,从而锻炼了意志。 (12)训练心理:计算呼吸次数,使杂念消除。人们的精神经常容易散乱,心理状态不稳定,杂念纷繁。经过练习,注意力集中于一点,私心杂念无法产生,精神自然集中。 随着生活节奏的加快和竞争的加剧,人们感到十分紧张,总是放松不下来,怎么办?有三种方法可供选择。一是学会休息,忙中偷暇,而不能向a型行为那样做事不干完不罢休。二是改变认知评价,说白了就是想开点,不钻牛角尖,换一个角度考虑问题。三是采用一些可操作的技术即放松术,如前所述。你想试一下吗?学会了这种放松技术,将使你远离紧张。


非洲灰鹦鹉(学名:psittac s erithac s)属于大型鹦鹉,是典型的攀禽,对趾型足,两趾向前两趾向后,适合抓握,鸟喙强劲有力,可以食用硬壳果。尾巴短,头部圆,面部长毛,喜攀爬,不善飞翔。非洲灰鹦鹉是已知的几种可以和人类真正交谈的动物之一。主食各类种子、坚果、水果、花蜜、浆果等。分布于非洲。 别 称 灰鹦鹉,灰鹦 非洲灰鹦鹉体长33-41厘米,体重480-560克,平均寿命约50年。属于大型鹦鹉,尾巴短,头部圆,面部长毛,喜攀爬,不善飞翔。身体为深浅不一的灰色,脸部眼睛周围有一片狭长的白色裸皮;头部和颈部的灰色羽毛带有浅灰色滚边,腹部的灰色羽毛则带有深色滚边;主要飞行羽灰黑色;尾羽鲜红色;鸟喙黑色,虹膜黄色。幼鸟尾羽尖端带有黑色,虹膜为浅灰色,随着年纪渐长会变为黄色。尼日利亚地区的非洲灰鹦鹉体色一般较深。 雌雄分辨方法:从外观雄性的头形较阔大,眼角两侧略尖成杏形,雌性相反头形较窄小,眼圈较圆。 同属两种比较:非洲灰鹦鹉(psittac s erithac s)身上羽毛逞银灰色,尾羽鲜红色,喙部为黑色;提姆那灰鹦鹉(psittac s timneh)曾为非洲灰鹦鹉的亚种,现已为独立的物种,其外表跟非洲灰鹦鹉近乎相同,但体形却明显较小,身上的银色羽毛则较深色,尾羽逞红褐色,喙部为粉肉色,性格较活泼,相比没那么害羞,模仿人语能力跟非洲灰鹦鹉不相伯仲。 该物种说话能力强,天资聪颖,智商高,以擅长模仿人语闻名。觅食的时候通常一小群一起行动,喜食各类种子、坚果、水果、浆果等,有时也会吃花和树皮,以及昆虫和蜗牛,甚至会到农作物田园中觅食,造成农业损失,尤其是玉米田。非洲灰鹦鹉可以在长途跋涉中搜索果树,尤其在旱季会季节性迁移。栖息时聚集大群,非常嘈杂,在休息和在飞行中都会发出嘎嘎的鸣叫、口哨声和尖叫声,除了能够模仿人类的语言,也发现这种鹦鹉在野外可以模仿其他鸟类和哺乳动物的声音。 非洲灰鹦鹉也非常聪明,在一些任务中它被证明有着4到6岁孩子的认知水平。新的实验表明,非洲灰鹦鹉可以学习数字序列,并可以将人类的声音与人类的面孔联系起来。最值得注意的是,艾琳·佩珀伯格博士与名为亚历克斯的非洲灰鹦鹉合作表明了它能够学习超过100个词,还能区分对象,颜色,材质和形状。 非洲灰鹦鹉为一夫一妻制,繁殖期开始于3岁左右,繁殖季节因地而异,东非约在1至2月及6至7月的干燥季节。筑巢在离地面10-30米高的树洞内,通常一窝产2-3枚卵,偶尔4枚。孵化期28至30天,幼鸟刚孵出时只有14-16克重,5厘米长,约75-80天后羽毛长成,离巢期大约80天。


核心提示:由于对于精神分裂的不了解,很多人都把它妖魔化。日前热播剧《欢乐颂》女主角安迪整天担心精神病,因为外婆和母亲都患有精神分裂而惶惶不可终日,担心自己会突然发病,因而孤立自己。一时间,精神分裂的相关问题在网上引起热议。 由于对于精神分裂的不了解,很多人都把它妖魔化。日前热播剧《欢乐颂》女主角安迪整天担心精神病,因为外婆和母亲都患有精神分裂而惶惶不可终日,担心自己会突然发病,因而孤立自己。一时间,精神分裂的相关问题在网上引起热议。事实上,精神分裂真的有那么可怕吗?本文将针对此问题展开介绍。 精神分裂是一种病因复杂、往往累及终身的常见严重精神疾病。精神分裂症在发病前有一个前驱期,在这个阶段,尽管并未出现明显的精神病性症状,但患者已经出现性格、情绪、行为和社会功能等诸多方面的改变,甚至出现感知觉、思维、认知功能、意志活动方面的异常。这个阶段可能会持续1到5年,甚至更长。一般来说,出现以下几种表现值得警惕: 一是认知功能下降,因为精神分裂症可能会产生认知功能问题; 二是行为怪异,与常人的行为模式不一样,有些稀奇古怪; 三是性格突然发生变化,情绪不稳定,尤其是无故的激动、易怒。 当然,出现这些症状并不一定都是精神分裂症的表现,但当出现这些异样的心理活动时,应该找相关医生咨询或者诊断,缩短前驱期对改善精神分裂症的疗效和预后非常重要。 事实上,精神分裂症是一种有遗传倾向的疾病,除却遗传因素外,它的发病和外界的社会心理因素等也有较大的关系。至于遗传的影响到底有多大、通过什么方式遗传,目前尚没有明确的研究结果。有精神分裂症家族史的人发病率虽然较普通人高,但也不必太过担忧。当然,他们在遇到后天的各种心理刺激时,会较常人有更大的风险。武汉国医堂专家指出,也有一些精神分裂症患者其实并没有家族史。 因此,看待精神分裂症不必过分将其妖魔化。许多患者和家属听到"精神分裂症"就讳疾忌医,缺乏正确的认识,反而导致患者错过好的治疗时机。 精神分裂症患者的长期治疗和管理一直是一个难题。精神分裂症的治疗周期一般来说分为三个阶段:急性期治疗,以快速控制症状,减少损害为目的,通常需要治疗3个月;巩固期治疗至少需要半年;后续还需要药物维持治疗,以预防复发,促进功能水平和生活质量持续改善。 研究表明,我国精神分裂症患者1年的复发率为40.8%,有59.4%的患者出院后未能返回到工作或学习岗位,其中有55%的疾病复发是由于不遵医嘱服药造成的。 不少患者在初期治疗觉得治疗效果好了、病情得到控制了,就自行减药、停药或者忘记服药。事实上,精神分裂的患者必须要严格按照治疗周期服药,切莫自行停药;否则复发次数越多,疾病加重程度越高,维持治疗期越长。如果您还想更多了解:人怎么会精神分裂,精神分裂的表现、治疗等任何相关信息,欢迎随时致电武汉国医堂医院专家24小时免费咨询热线027-进行咨询了解。


引擎系统(a tomotive engine system)1、燃烧室(comb stion chamber) 活塞到达上死点后其顶部与汽缸盖之间的空间,燃料即在此室燃烧。2、压缩比(compression ratio) 活塞在下死点的汽缸之总容积除以活塞在上死点的总容积(燃烧室容积),所得的值就称为压缩比。3、连杆(connecting rod) 引擎中连接曲轴与活塞的连接杆。4、冷却系统(cooling system) 可藉冷却剂的循环,将多余的热量移出引擎,以防止过热的系统。在水冷式的引擎中,包括水套、水泵(ㄌ ㄧㄡ′)、水箱及节温器。5、曲轴箱(crankcase) 引擎下部,为曲轴运转的地方,包括汽缸体的下部和油底壳。6、曲轴(crankshaft) 引擎的主要旋转机件,装上连杆后,可承接连杆的上下(往复)运动变成循环(旋转)运动。7、曲轴齿轮(crankshaft gear) 装在曲轴前端的齿轮或键齿轮,通常用来代动凸轮轴齿轮,链条或齿状皮带。8、汽缸体(cylinder block) 引擎的基本结构,引擎所有的零附件都装在该机件上,包括引擎汽缸及曲轴箱的上半部。9、汽缸盖(cylinder head) 引擎的盖子及封闭汽缺的机件,包括水套和汽门及冷却片。10、爆震(detonation) 为火焰的撞击或爆声,在火花点火引擎的燃烧室内,因为压过的空气燃料混合气会自燃,于是使部份未 燃的混合气产生二次点火(在火星塞点火之后),因而发出了爆声。11、排气量(displacemint) 在引擎的某一循环运作中,能将全部空气及混合气送入所有汽缸的能力,也是指一个活塞从一个行程运 作至另一行程所能排的体积。12、引擎(engine) 一种能将热能转变为机械能的机械:一种可将燃料燃烧产生机械动力的装置;有时可视为一种发动机。13、风扇皮带(fan belt) 一种由曲轴带动的皮带,其主要目的是带动引擎风扇和水泵。14、浮筒油面高度(float level) 化油器浮筒室内,浮筒浮起而顶住针阀,堵住进油口,使油不再流入浮筒室时,油面的高度。15、四行程引擎(fo r-stroke cycle) 进气、压缩、动力、排气四个行程。四个行程调一完整的循环。16、垫片(gasket) 用纸、橡皮片或铜片制成,放在两平面之间以加强密封的材料。17、齿轮润滑油(gear l bricant) 一种可润滑齿轮的机油,通常为sae90号机油。18、热控制阀(heat-control valve) 在引擎排气歧管中一种节温操作阀门,可在引擎未达正常工作温度之前,将废气的热导入进气歧管。19、敲击(knock) 随引擎速度出现的金属撞击声,通常是因轴承松脱或磨损所产生。20、主轴承(main bearing) 引擎内支撑曲轴的轴承。21、歧管压力(manifold press re) 涡轮增压器运作时位于进气歧管内的压力。22、歧管真空(manifold vac m) 指进气歧管内的真空,即汽缸在进气行程中所产生的真空。23、油底壳(oil pan) 位于引擎下部:可拆装,并将由轴箱密封做为贮油槽的外壳。24、机油滤清器(oil filter) 一种在机油通过时便可将污物滤下的装置。25、机油泵(oil p mp) 在润滑系统中,可迫使机油自油底壳送到引擎运动件的装置。26、爆声(ping) 引擎在加速时所产生的爆震现象,此因点火正时提前太多或燃料的辛烷值过低所致。 27、活塞(piston) 一种装在汽缸内活动的机件,能在压力改变时接受或传递动力。就引擎而言是指在汽缸内上下滑动,并 借助连杆,迫使曲轴旋转的圆形机件。28、活塞梢(piston pin) 一种管状的金属块,可将活塞或连杆连接。29、活塞环(piston ring) 崁入活塞槽沟的环,分为两种:压缩环和机油环。压缩环可用来密封燃烧室内的压缩空气;机油环则用 来刮除汽缸上多余的机油。30、压力水箱盖(press re cap) 一种附有阀门的水箱盖,可使冷却系统在压力下,保持较高或更有效率的温度。31、散热器(radiator) 冷却系统中,可将热气自冷却器消除的装置,亦即吸收引擎过热的冷却液,并将低温冷却液送到引擎的 装置。32、火星塞(spark pl g) 为两电极及一绝缘体组合而成,可提供引擎汽函火花点火的一种零件。33、火花测试(spark test) 一种点火系统的快速检查方法。先将高压线的金属端接近汽函盖6mm处,而后起动引擎,检查火花发 生的情形。34、增压器(s percharger) 引擎进气系统内,将进入的空气或空气燃油混合比加以压力的泵。如此增加可燃的燃油量,而增进引擎 动力。35、节温器(thermostat) 为一自动调温装置,通常含有感温组件,借着膨胀或冷缩来开启、关掉空气、气体或液体的流动。36、涡轮增压器(t rbocharger) 藉引擎排气所驱动的一种增压器,马力通常可增25~30%。37、二行程循(two-stroke cycle) 二行程循环引擎,其燃油进入、压缩、燃烧与排气陆续发生在两活塞行程之间。38、汽门间隙(valve clearance) ohc引擎中,摇臂与汽门杆顶的间隙。汽门机构中,关闭的汽门之间隙。39、汽门正时(valve tming) 配合活塞位置使汽门开或关的正时。40、汽门机构(valve train) 引擎的汽门操值机构,从凸轮轴至汽门的机件包括在内。41、减震器(vibration damper) 与引震曲轴相接的装置,用来抗衡曲轴的扭转振动(即曲轴受汽缸点火的冲击力而扭动的现象)。42、废汽门(wastegate) 涡轮增压器中的控制装置,可限制压力升高,以避免引擎和滑轮增压器的损坏。43、水套(water jackets) 指汽缸体和汽缸盖的内外壳间之空间,冷却液即在其间循环。44、水泵(water p mp) 在冷却系统中,水泵的作用使冷却液在引擎水套和水箱之间不断循环。 悬吊系统(s spension system)1、钢板弹簧(leaf spring) 扁平长方形的钢板呈弯曲形,以数片迭成的底盘用弹簧,一端以梢子安装在吊架上,另一端使用吊耳连接 到大梁上,使弹簧能伸缩。目前适用于中大型的货卡车上。2、圈状弹簧(coil spring) 圈状弹簧为独立式悬吊装置使用最多之弹簧,以弹簧钢卷成螺旋状。3、扭杆弹簧(torsion-bar spring) 扭杆一端固定在车架上,另一端使用臂与车轮连接,车轮上下跳动时使扭杆扭转,以扭转弹力来吸收震动, 构造简单占位置小,适合小型车使用,但材质要佳。4、平稳杆(stabilizer bar) 平稳杆属横向装置于车架与控制臂之间,其功用可减少悬吊系统的移动及车身摇摆,尤其汽车转弯时,因 离心力作用,会使车身发生倾斜,此杆抗衡扭力的作用足以减轻汽车偏外的程度。5、避震器(shock absorber) 避震器的需求是由于弹簧不能马上稳定下来,也就是说弹簧被压缩再放开以后,它会持续一段时间又伸又 缩,所以避震器可以吸收车轮遇到凹凸路面所引起的震动,使乘坐舒适。6、前悬吊(front s spension) 前悬吊系统使前轮可以上下移动并吸收路面震动,但是也须使车轮能左右摆动,以便汽车转向。除大货卡 车外,大多的车辆已普遍采用独立式悬吊装置,左右轮互相无关系,为独立动作。7、后悬吊(rear s spension) 一般车辆后悬吊系统会采用钢板弹簧,或螺旋弹簧,但现今的轿车为使乘坐舒适,亦采用独立悬吊系,与 前悬吊系相同,可以使四个轮子各自独立,为减少轮胎磨损及行驶稳定,需作后轮定位。


在动物营养中,常用"日粮纤维"来表述膳食纤维(dietary fiber,df)。一直以来,df 被认为是惰性的,只会对动物的生产性能产生不利影响,但是近几年的研究结果表明df 能够缓解生长肥育猪的痢疾、仔猪的腹泻及母猪便秘。为了更全面、客观的认识和利用df,本文主要综述了df 的定义、理化性质、分析体系及其在猪营养上的应用,以期指导纤维原料的应用,拓宽配方设计思路。 df定义分类及理化性质 从化学的角度,df 可以简单直观地理解为nsp 以及木质素的总和,按照可溶性和化学结构组成分类见图1。 df 的化学定义与测定方法密不可分, 有时定义完全是建立在分析方法的基础上。洗涤法(非酶重量法)、酶- 重量法和酶- 化学法是目前测定df 的代表性方法。 不同df 检测体系形成了不同的df 分类方法,不同的df 发挥的生理功能也不同。现有的定义和对应的分析方法所得到的"纤维"化学组成和数量均有变异。目前植物碳水化合物及df 分类见图2。 df 的理化性质主要包括水合作用、黏性、发酵性、吸附和阳离子交换能力,不同的df 种类表现的理化性质不同。 df 的水合作用包括水溶性、水结合力和吸水膨胀性。黏性是df 的主要性质之一,黏性的产生起始于纤维与水发生水合作用,一般来讲可溶性纤维的黏性大于不溶性纤维。df 在消化道内不能被猪只自身分泌的消化酶消化, 当消化道前段未被消化的纤维成分到达大肠后,微生物可以将纤维作为发酵底物,与不溶性纤维相比,可溶性纤维更易被发酵。df 的阳离子交换特性主要与纤维物质内部单体残基上的羧基和羟基有关,饲料的阳离子交换能力与其木质素含量存在极显著的正相关关系,与其ndf、adf 含量有极显著的负相关。 饲料原料df 成分和能值分析 国家饲料工程技术研究中心已完成了对玉米、小麦、小麦麸、玉米酒槽及其可溶物(ddgs)和玉米胚芽粕等十余种常用饲料原料的营养价值评定工作,其中常用和不常用原料的df 成分分析见表1 和表2,常用纤维性原料的能值分析见表3。2016 年于藏游对发酵苎麻、燕麦麸和竹子粉等新型纤维原料在仔猪上进行了能值评价。随着研究的不断深入, 给予df 更客观全面地评价,可以扩大原料的利用范围,提高利用效率。 df对猪的营养作用 df 通常被人们定义为抗营养因子,因为纤维影响能量和蛋白的消化率,从而影响生长性能和饲料转化效率。df 类物质作为植物细胞壁成分,在一定程度上影响细胞内容物中其他营养物质与消化酶的接触,从而降低动物对它们的消化利用。其次,可溶性df 通过增加食糜黏度等途径,限制酶和底物的接触,影响其他养分吸收,降低能值。实际上,df 对营养物质利用率的影响与df 来源和添加量密切相关。 1、df在仔猪及育肥猪上的应用效果 df 对仔猪生长性能影响的研究结果并不一致。乔建国等研究结果表明,日粮中添加1% 的天然纤维素显著提高了断奶仔猪生长性能,但在日粮中添加2% 的天然维生素使仔猪生产性能呈下降趋势。在8~20 kg 仔猪日粮中分别加入10% 的玉米纤维、大豆纤维、小麦麸纤维和豌豆纤维,处理组与对照组相比,采食量和日增重差异不显著,耗料增重比显著降低,大豆纤维组与其他纤维处理组相比,耗料增重比更低。而仔猪日粮中加入燕麦麸和小麦秸秆等insp 原料,前7 d 显著提高了仔猪的日增重和采食量。可见df 是一类营养物质的复杂混合物,对仔猪的正负两方面营养作用的发挥程度主要受到日粮中df 的组成和水平、来源以及添加量决定。 对仔猪断奶腹泻的缓解 一直以来,人们认为断奶仔猪日粮中df 含量的提高会增加仔猪的腹泻率。但近些年的报道发现,日粮中含有适宜的df 能够促进仔猪肠道功能的发育并维持肠道健康。李雁冰等在仔猪日粮中添加苜蓿草粉将仔猪日粮中粗纤维含量提高到5.3%,仔猪腹泻率降低,并认为纤维会通过影响小肠水的吸收和抑制病原体的生长来减少腹泻。 gerritsen 等研究发现,在刚断奶仔猪日粮中加入insp 降低了回肠和盲肠大肠埃希菌的数量,其作用机制是insp 竞争性抑制大肠杆菌在肠道组织中的黏附作用。但是日粮中提高snsp 增加了小肠中溶血性大肠杆菌的数量,具体何种insp 组分起作用以及其抗大肠杆菌黏附机制还不清楚,需要对纤维进行更深入的研究, 探寻一种最佳的断奶仔猪df 组成类型,在不影响生长性能的前提下,调控仔猪肠道健康,维持肠道微生态平衡,降低断奶仔猪腹泻的发生率。 生长肥育猪日粮中的应用效果 研究表明,当饲喂生长猪高纤维日粮时,饲料容积大、吸水力强、较难消化,所以可以刺激消化道黏膜,促进胃、肠道的发育和成熟,刺激消化液的分泌同时df 可降低生长肥育猪胃溃疡发生率。另外,在适宜饲喂范围内利用纤维能改善肉品质,但过多的df 会稀释饲料能量浓度,降低生长速度。一般来说,饲喂生长肥育猪时,粗饲料的用量以不超过日粮的20% 为宜。 2、df 在母猪上的应用效果 缓解妊娠母猪应激 实际生产中常用限饲来控制后备母猪和妊娠母猪的膘情,但是限饲会给母猪带来饥饿应激,导致母猪出现刻板行为。由于df 本身的能量浓度偏低、容重小、吸水能力强,妊娠期饲喂高df 日粮可以增加母猪采食后的饱腹感,减少应激。df 在妊娠母猪日粮中能够延缓胃肠道排空速度,维持血糖平衡。 由于限饲,怀孕母猪胃肠道活动减少,轻微的便秘是正常的,到了怀孕后期母猪便秘的情况加剧,导致细菌产生的内毒素被吸收使乳房发生炎症。实践证明,饲喂高df日粮可明显改善了围产期母猪便秘的情况,同时更利于增加母猪泌乳期采食量。 妊娠期采用高df 的日粮可以提高仔猪的生长性能 matte 等研究表明,在母猪妊娠日粮中添加不同来源的df 在1 个繁殖周期并没有对仔猪初生窝重产生显著影响,而在第2 个繁殖周期却显著提高了仔猪初生窝重以及断奶窝重。 ve m 等持续3 个母猪妊娠期添加小麦杆显著提高了母猪泌乳期采食量,虽然第1 个繁殖周期仔猪性能在各日粮处理间没有差异,但随后2 个妊娠期持续添加高纤维均提高了产活仔数、断奶仔猪数、仔猪初生窝重和仔猪断奶窝重。但q esnel 等同样发现,高纤维组仔猪泌乳期增重显著高于低纤维组。 darroch 等在母猪妊娠日粮中分别添加20% 和40% 的豆壳没有对断奶前仔猪生长产生显著影响。对各试验结果分析后发现,提高了母猪泌乳期采食量的试验一般会改善仔猪生长,没有提高母猪泌乳期采食量则不会对仔猪生长性能产生显著影响。母猪妊娠期添加日粮纤维对仔猪生长速度的影响见表4。 妊娠母猪饲喂合理的高df 日粮,可以增加饱腹感和减少刻板行为,又不给母猪提供过高的能量;同时改善母猪的繁殖性能和哺乳性能。当今,养殖业面临着环境保护的巨大压力,单从营养上讲,应以适应猪营养需要的模式来配制日粮,以做到减少气体和排泄物的排放量。 小结 总体来讲,限制df 使用的主要原因是人们以往对纤维负作用的认识,但随着研究的不断深入和技术发展, df 重新回到人们的视野,而且对于解决一些营养难题, 譬如仔猪断奶应激、母猪便秘、乳房炎以及我国饲料原料短缺等提供了方向和可能。另一原因是由于df 大多来自于谷物加工副产物,原料中毒素含量、适口性也制约纤维的使用。df 并非单一物质,其化学组成和结构复杂,随着分析技术的创新和应用,未来逐渐扩大对原料中df 的认识,可以根据df 的溶解性、发酵性、吸水性,将df 组合使用,以期达到最佳的饲喂效果和原料利用率。 文中部分文字图片素材来源网络,无法核实真实出处,版权归原作者所有,仅供给阅读参考、学习、交流。


在北京举办的"达·芬奇的艺术-不可能的相遇"达·芬奇艺术展即将到来,有没有兴趣提高一下自己的艺术气质,想不想更进一步了解这位大师,增长些见识呢? 当然我是不会错过的啦,从事艺术行业,不管是本来就感兴趣还是工作上需要,追寻大师们的足迹是我的乐趣所在。 2016年深秋的一个夜晚,我们一行人在淅沥小雨的伴随下,拜谒了卧居在芬奇镇建筑群落中的达·芬奇博物馆。 因雨天交通不便,晚9点方至。虽略带倦意,工作人员依然微笑着将我们带进温暖的展厅。 芬奇镇 昏暗的灯光下,浸染着古典气息的500年前的科学殿堂缓缓地向我们敞开: 飞行器、潜艇、坦克、攻城器械、水利装置...还有那座永远也不可能实施的"永动机"。 在那一刻,历史的通道似乎一下子变得狭窄了。 同行的朋友提出一个问题:在文艺复兴时代,这些发明既无实用价值,也不可能在市场上售卖,达·芬奇为什么还要鼓捣这些玩意儿? 我给出的答案有些妄加揣测:达·芬奇发明它们,是一个先知先觉对未来发现与狂喜的结果,也是为了证明自己是天才的拥有者;当然,还可能是为了输出自己体内过多的精力。 永动机手稿 从博物馆出来,已是深夜,一盏孤灯鬼眨眼般地在细雨中闪烁着。 我忽而有一个奇怪的念头:那微弱的光如此神秘,如此捉摸不定,难道是达·芬奇的眼神,以穿越500年的疲惫与智慧,打量着我们这些异乡客? 情境亦真亦幻,难以言说,能以这种心理感知与达·芬奇交流,也算不虚此行。 文艺复兴的三杰都很孤傲,但自诩在科学和艺术两个领域都达到高峰的,却只有达·芬奇一人-说到科学和稀奇古怪的发明,米开朗琪罗和拉斐尔只好闭嘴。 科学和艺术两座高峰都涉及了身体-人的身体和地球的身体。 1510年左右,近60岁的达·芬奇在研究人类心脏及体格3年后,所绘制的人体骨架和肌肉结构,在观察的敏锐性、结构功能的准确性和表现的美感上,皆傲视古今。 维特鲁威人 差不多同一时期,达·芬奇对"地球的身体"进化史进行了深入的研究,其成果详尽地记录在《莱切斯特手稿》中。 500年后,另一位改变了世界的科学家比尔·盖茨,以超过3000万美元的价格将其收入囊中。这既是一位天才对另一位天才的仰慕与致意,也是两颗孤独心灵的隔空共鸣。 好奇心、野心和意志力 尽管科技史家们对他的成就赞不绝口,甚至喋喋不休,在我看来,达·芬奇的卓越之处在于他提供了一种跨学科的思维,一种观察人体和地球的方法论。 难道不是吗?达·芬奇的观察,拥有真正的洞察之美-这是洞察至真理领地时所升华出的超自然之美,它一点不比达·芬奇的绘画美学逊色。 心脏与肺部结构图 英国心脏科医生弗朗西斯·威尔斯近年来将他的临床经验与达·芬奇的人体手稿、尤其是心脏解剖图手稿作了对比,发现了科学家、艺术家们在阅读达·芬奇手稿时所忽略的细节。 科学飞速进步的500年后,一位"同行"仍然在达·芬奇手稿中获得启发与益处,这不能不让人从心灵深处产生震颤-尽管我们早已习惯了这种感受。 对于达·芬奇,我们必须习惯于将科学家、工程师的名称放在艺术家身份之前,因为我们使用"天才"一词时,更多的是指前者。 事实上,即便是艺术上所体现出的天才般的成就-比如"晕染法",也是达·芬奇观测天体时对自然之光领悟的结果。 达·芬奇在《蒙娜丽莎》创作中便是使用"晕染法"。这种技法使作品中的物体轮廓具有朦胧的效果,同时让物体看上去更立体,因此才会有这令人捉摸不定的"神秘的微笑"。 在达·芬奇那里,艺术和科学、工程之间的桥梁,正构筑于这种天才的终极形态之上。 通俗一点理解,达·芬奇的天才源于他的好奇心、野心和意志力,而他在科学、工程方面的灵感则往往来自于他在大自然中所做的白日梦。 比如,蝙蝠的翅膀激发他设计出手动滑翔机;枫树种子从树上掉落的现象为他提供了设计直升机原型的参照;乌龟坚硬的外壳则成为他设计坦克的起点。 正如《达·芬奇》(西蒙和舒斯特出版社,2017年)一书的作者沃尔特·伊萨克森所说,达·芬奇的创造力在于"他把人类的想象力变成了可供人们学习的知识"。 达芬奇部分手稿 将对自然的观察与无边的想象融汇,把可见的与不可见的事物贯通,从而实现意想不到的飞跃,是达·芬奇天才的标志,也是后来天才的标志。 这一秉性在爱因斯坦、本杰明·富兰克林以及史蒂夫·乔布斯身上得以完美地体现。 他是最接近神的人 这个童年时期只会讲托斯卡纳方言,只能通过绘画来沟通的人,与美第奇家族发生过冲突,和米开朗琪罗相互讥讽。总之,他搞不好人际关系。 达·芬奇的偏执还表现在绘画上。虽然达·芬奇是解剖学、色彩学、光影学、透视法的建立者之一,但我们在他的画面上看到的更多的是视觉上的嬉戏,对理性的蔑视以及在混乱中所获得的乐趣。 然而,正是偏执和偏执带来的孤独,成就了这一伟大的天才。 达·芬奇 幸运的是,达·芬奇孤独与偏执的背景是文艺复兴。 在那个奔放、自由、阳光普照的时代,美第奇宫、佛罗伦萨、米兰乃至法国王宫皆以宽容的胸怀拥抱了他,理解、原谅、容忍了这位偏执狂所有的脆弱的人性-这才是一个民族文艺复兴的根基。 《天使报喜》 从这个意义上讲,达·芬奇超越了文艺复兴和所有时代,他是一个可怕的"时代无差别"的天才,换言之,他是最接近神的人。 想要更多了解这位大师,可以从下边这本书开始吧。 本系列图书邀请多位世界知名插画家绘制插画,风格独特、妙趣横生,并和艺术家的作品相互呼应,轻松品读艺术家的传奇人生。 另外还有为了 纪念 达·芬奇逝世500周年, 全球限量发行、极具收藏价值的 达芬奇日历(2019年)-光耀五百年纪念 2019年,是个特别的年份-欧洲文艺复兴时期的天才画家、科学家、发明家、生物学家列奥纳多·迪·皮耶罗·达·芬奇 (leonardo di ser piero da vinci)逝世500周年。 这是一本结合这一重大纪念年,限量发行、具有收藏价值和日历功能的达·芬奇作品集。 全书以时间为序,从1月1日达芬奇可考的第一张画作开始,到12月31日达芬奇可考的最好一张画作,并附有作品阐释文字,用365天还原达芬奇的一生。


箜篌 中国古代流传的箜篌是卧式箜篌和立式竖箜篌。新型雁柱箜篌,是根据古代立式竖箜篌的基本造型研制而成的。新型雁柱箜篌的外形跟西洋竖琴比较接近,但不同的是它有两排琴弦,每排张有三十六根弦,每根弦都由人字形的弦柱支撑在共鸣箱上,这种弦柱的形状看起来很像天上飞的大雁的队形,所以这种箜篌就被称为雁柱箜篌。 雁柱箜篌的音色柔美清澈,音域宽广,表现力十分丰富,既可以演奏古今民族乐曲,又可以演奏竖琴曲。由于左右两排弦为同音,等于是两架竖琴,在演奏快速旋律和泛音上,有许多方便之处,它还可以左右手同时在音色最美的中音区奏出旋律和伴奏,这也是其它乐器所不能比拟的。另外,雁柱箜篌在演奏揉弦、滑弦、颤音等演奏手法上,都有独到之处。 柳琴 柳琴属于琵琶类弹拨乐器,因使用柳木制作,外形也类似柳叶的形状,因而 被称为柳琴,或"柳叶琴"。柳琴的外形和构造与琵琶极为相似。最早的柳琴,构造非常简单,由于柳琴的外形土里土气,非常民间化,中国老百姓亲切地称它"土琵琶"。"土琵琶"长期流传在中国山东、安徽和江苏一带的民间,用于伴奏地方戏曲。 柳琴不仅在外形和构造上与琵琶相同,演奏方法也和琵琶一样,只是演奏时用拨子弹拨。演奏柳琴时,演奏者要端坐,将柳琴斜放在胸前,左手持琴,手指按弦,右手把拨子夹在拇指和食指之间,弹拨琴弦,姿式非常幽雅。 古琴是中国古老的弹拨乐器。古琴在古代被称为"琴"或"瑶琴",它的历史非常悠久,远在3000多年前的周代,中华民族的祖先就已经创制了古琴。 古琴的造型精美,音色圆润清脆,音响细腻,丰富多变。古人演奏古琴,非常讲究。演奏之前,要沐浴更衣,点上香柱,然后双腿盘坐,把琴放在腿上或桌上演奏。鼓琴时,用左手拨弹琴弦,右手按弦取音,演奏时完全靠琴徽来标记,音准要求非常严格。 古琴的制作是非常讲究,是一门专门的艺术。唐、宋时期是古琴制作的黄金年代,出现了许多工艺精巧、音色优美的珍品。但古琴的制作已失传多年,一些历代流传下来的古琴,由于多为演奏家自制,各部件的位置和尺寸都不统一 。近几十年来,中国恢复了古琴的制作,并对它进行了改良,使这一古老的乐器重新焕发出动人的光彩。 古琴具有丰富的表现力,喜怒哀乐的情感和对大自然景物的描绘,在古琴上 都能生动地表达出来。古琴的演奏形式很丰富,可用作独奏,和箫合奏,还可以为古歌的演唱来伴奏。在现存的琴曲中,有近一半是专门用来伴奏的琴歌 阮是中国的一种弹拨乐器,阮在古代一直被叫做"秦琵琶"。大约在公元前二三世纪的秦国时期,人们给一种有柄的小摇鼓加弦制成弹拨乐器,叫作"弦鼗(tao)"。后来人们又参考筝和筑等乐器,创制了一种比"弦鼗"更为先进的乐器,称为"秦琵琶",它就是"阮"的前身。 在公元三世纪左右,有一位叫阮咸的音乐家,非常善于弹奏这种有圆形音箱的"秦琵琶",由于他的演奏技艺非常高超,深受老百姓的喜爱,人们就渐渐用他的名字"阮咸"来称呼这种乐器了。不过,阮咸简称为阮是从一千年前的宋代才开始的。 阮的外形很简单,由琴头、琴杆和琴身三个部分组成。琴头一般装饰有中国传统的龙或如意等骨雕艺术品,两侧装有四个弦轴。阮的琴身是一个扁圆形的共鸣箱,由面板、背板和框板胶合而成。阮的结构原理、制作材料以及演奏技法和琵琶都有很多相同之处。 箫,也称为洞箫,是中国古老的气鸣乐器。早在几千年前,箫就在中国民间流传了。关于它的来历,要从排箫说起。排箫在几千年前刚形成的时候,它就被称为箫。后来人们在吹排箫的过程中,发现在一支管子上开出距离不等的孔,也能吹出高低不同的声音,于是箫逐渐由多管组成的排箫,演变为单管数孔的洞箫。 今天的箫在汉代就有了,但当时被称为"羌笛",羌笛原为居住在四川、甘肃一带的羌族人民的乐器,公元前1世纪时流传到黄河流域,经过发展,逐渐演变成六孔,和今天的箫非常相似。 箫的构造比较简单,形状和笛子非常相像。它一般用紫竹、黄枯竹或者白竹制作,管身比笛子稍长一点,顶端用竹节封口,封口的边缘上开有一个吹孔,管身正面还有五个音孔,背面靠上的部位还有一个音孔,另外,管身下端的背部还有三到四个出音孔和助音孔,用来调整音准,美化音色和增大音量。 箫的音色柔和、典雅,低音区发音深沉,弱奏时很有特色;中音区音色圆润、优美。箫的演奏技巧基本上和笛子相同,但它的灵活程度远不如笛子,不宜表现快捷花哨的内容,只适合于吹奏悠长细腻、恬静抒情的曲调,多用来表现大自然的美景和抒发人物的内心情感。箫的表现力很丰富,它可以用于独奏、重奏和合奏,还用于江南丝竹、福建南音、广东音乐等民间器乐乐种里,另外它还用于一些地方戏曲的伴奏。 箫的品种很多,常见的有紫竹洞箫、玉屏箫、九节箫等许多种。 埙是中国最古老的吹奏乐器之一,大约有七千年的历史。 相传埙起源于一种叫做"石流星"的狩猎工具。古时候,人们常常用绳子系上一个石球或者泥球,投出去击打鸟兽。有的球体中间是空的,抡起来一兜风能发出声音。后来人们觉得挺好玩,就拿来吹,于是这种石流星就慢慢地演变成了埙。 最初埙大多是用石头和骨头制作的,后来发展成为陶制的,形状也有多种,如扁圆形、椭圆形、球形、鱼形和梨形等,其中以梨形最为普遍。 埙上端有吹口,底部呈平面,侧壁开有音孔。最早的埙只有一个音孔,后来逐渐发展为多孔,一直到公元前三世纪末期才出现六音孔埙。 埙在中国的音乐历史上主要用于历代的宫廷音乐。在宫廷音乐中,埙分成颂埙和雅埙两种。颂埙形体较小,像个鸡蛋,音响稍高;雅埙形体较大,音响浑厚低沉,常常和一种用竹子做成的吹管乐器篪配合演奏。在中国最早的诗歌总集《诗经》里就有"伯氏吹埙,仲氏吹篪"这样一句话,意思是说兄弟两人,一个吹埙一个吹篪,表达和睦亲善的手足之情。 口弦的流行的地区非常广泛,它的品种也非常多。根据制作材料的不同,有竹制和金属制的两种口弦;根据簧片数量的不同,有单片弦和多片弦;根据演奏方法的不同,又有用手指弹拨和用丝线抻动的两种口弦。 竹制口弦一般采用质地坚硬楠竹片削制而成,制作时,用锋利的刀子将竹片刳薄,在中间三面镂空刻出簧舌,然后把弦的片头削尖呈剑形,片尾截齐做弦柄。竹口弦的簧舌头部大而薄,中部窄而厚,舌的两侧削成斜面,与竹片的头部相连。弹拨片头时,利用竹片的弹性,可以使簧舌自由往复地振动发音。如果把几个竹片用绳子穿接起来,就制成多片口弦。多片口弦大多由2至5片音高不同的竹片组成,竹片的音高取决于簧舌的长短、宽窄和薄厚。 与竹制口弦相比,金属制口弦一般是铜制和铁制的,常见的形状有树叶形和长条形两种,也有人用子弹壳制作过口弦。除了音色更加清脆、明亮之外,金属制口弦的体积上也比竹制口弦略小一些。 口弦不仅在形制和制作方法上颇有特色,在演奏方法上也非常别致。演奏者要用左手的拇指和食指夹住乐器的手柄,将簧舌部分放在两唇之间,用右手的拇指和食指来回拨动乐器的顶端,引起簧舌振动,发出明亮的声音。用丝线抻动的口弦的演奏方法更为独特,演奏者在每个簧片的尖端系上一条丝线,把线头套在右手指上,用手指牵线使簧片振动而发音。另外,为了增加共鸣和扩大音量,演奏者在演奏口弦的时候,双唇要向前突出,形成筒状。同时,他们还能借助口型的变化和控制呼吸等等方法,演奏出音色多变的乐曲。


在科技革命的条件下,先进科学技术的广泛运用在为社会带来巨大利益的同时,也不可避免地产生了大量的致险源,致使过失犯罪的发案率也不断上升,给社会造成了严重的危害。因此,在刑事立法、司法和理论上,对惩治和防范过失犯罪日益重视。但就目前看来,中国对过失犯罪理论的研究却显得较为薄弱。在理论上对过失犯罪出现的新态势予以充分关注的同时,进一步加强对过失犯罪基础理论的研究,显然颇为重要而迫切。为此,本文选取过失犯罪基础理论问题尤其是注意能力和注意义务问题进行探讨。一、过失犯罪的概念过失犯罪是与故意犯罪相对应的一种犯罪类型。两者区别的关键,即在于行为人对行为造成的危害结果之心理态度的不同。因而界定过失犯罪的概念,首先就必须对犯罪过失和犯罪故意的区别进行分析。就故意与过失的区分标准而言,国外刑法理论界曾经有过认识说、希望说、动机说、盖然性说和容忍说诸种见解[①].但由于无认识说将过于自信过失纳之于故意的范围之内,希望说将间接故意拒之于故意的范围之外,盖然性说中的危害结果发生可能性大小的难以判定性,因而这几种学说目前已为多数学者所不采;惟有主张将认识因素和意志因素相结合的动机说和容忍说为多数学者所赞同。目前中国刑法和刑法理论主张容忍说。在具体区分过失与故意的界限时,学者们几乎一致认为应分别从认识因素和意志因素两个方面进行:在认识因素上,故意是行为人已经认识到自己的行为会发生危害社会的结果,过失是应认识而未认识自己的行为可能发生危害社会的结果,或者虽已经认识而同时又否定了这种认识;在意志因素上,故意是行为人对发生的危害社会的结果持希望或者放任的意志态度,过失是行为人根本不希望自己行为造成危害社会结果的态度。但是,目前也有学者认为,区分过失和故意,无须究明行为人对发生的危害结果的意志态度问题,仅从认识因素上就足以将过失和故意区分开来了。故意是行为人对事实的存在或发生有认识,而过失是行为人对事实的存在或发生无认识[②].我们认为,从理论上看,该观点当然在一定程度上可以说明过失和故意应受责难的根据,也可能将过失和故意区分开来,但从充分说明过失和故意的区别和应受责难的程度上看,仅从认识程度上考虑恐怕还不够彻底。因为,向来考察一个人实施某种行为的根据须从人的知、情、意方面来说明。就行为人实施了造成危害结果的行为而言,明知该行为会造成危害结果还要实施,就表明行为人具有希望或放任该结果发生的意志;虽然应认识该行为可能发生危害结果但未认识,仍实施了该行为,就表明行为人假如认识到自己的行为可能发生危害结果的话,就不会实施该行为,因而行为人对危害结果的发生是根本不希望、排斥的态度(当然,过失中的意志态度并不在于说明过失应受责难的根据,而在于说明何以过失应较故意受更轻的责难)。只有从认识因素和意志因素两方面才足以说明过失和故意应受责难的根据和程度。因此,从这个意义上,我们主张在心理层面上,区分过失和故意时应同时考虑认识因素和意志因素,并认为过失在认识特征上表现为不注意[③],在意志特征上表现为不希望、排斥危害结果发生的意志态度,只是该意志须借助于不注意来把握;故意在认识特征上表现为有认识,在意志特征上表现为希望或放任危害结果的发生。


文 · 国资报告记者 刘青山 2018年2月6日,由中国电科54所主导研发的平方公里阵列射电望远镜(ska)首台正样样机在石家庄举行启动仪式,标志着ska将进入实质性建设阶段。 下午4点,一声"启动",ska-p在10米高的底座上,缓缓转动反射体,犹如一只机敏灵活的"大耳朵",俯仰之间,从15°到90°,缓缓扫过天际;水平转动,左右270°,从容巡视天空,标志着它的正式面世。 "它的成功研制,标志着中国在ska核心设备研发中发挥引领和主导作用,在国际大科学工程中,为世界成功提供 天线解决方案 。"中国电科总经理刘烈宏说。 ska是国际天文界计划建造的世界最大综合孔径射电望远镜,也是人类有史以来建造的最庞大天文设备,由全球多个国家出资建造。该工程致力于揭示人类共同关心的一系列科学之谜,比如宇宙的第一缕曙光、宇宙的生命起源、暗物质和暗能量分布、验证爱因斯坦相对论等重大科学命题。 此次启动的ska天线样机(简称ska-p)的设计和建造是由中国电科54所主导,多个国际合作伙伴共同参与的。ska-p不仅在技术上满足ska所有技术指标。同时还将天线重量减少到以往同类天线重量的23,降低了天线的建设成本、提高了工程建设效率。 据悉,ska-p的出炉,经历了概念天线研制、初步设计方案、详细设计方案、首台样机等几个研发阶段。在研制过程中,中国的地位和作用随之日益提升。 在2015年11月召开的天线设计方案国际评选会上,国际评审委员会基于设计成熟度、建造安装计划、成本等因素,一致推荐中国设计方案作为ska-p的唯一研发方案。"我认为中国团队的创新设计非常出色"。ska组织菲利普·戴蒙德总干事评价说。 造出这样一台设备有多难? 菲利普·戴蒙德说,一片雪花掉落地面时产生的能量,超过了迄今为止射电天文领域接收到的所有能量。"这表明了射电信号有多么微弱,以及为了捕捉这些信号需要多么敏锐的系统"。 对此,科技部副部长黄卫在现场评价说,天线样机的成功研制不仅是ska工程研发的一个重大成果,它还展现了中国智慧,代表了我国持续参与国际大科学工程的决心。 此前,中国电科参与建设了世界上最大的单口径射电望远镜fast,也就是世界瞩目的天眼,在有关技术方面积累了丰富的经验。 刘烈宏表示,未来,中国电科一定会高质量达成项目目标,与全球顶尖科研单位、科学家一道,为人类探索宇宙贡献力量。 关于ska ska项目是继中国参与热核聚变项目之后,参与的第二个国际大科学工程。 ska始于上世纪九十年代初,是人类有史以来在建的最大综合孔径射电望远镜,是多国合作、共同出资的国际大科学工程。全球约20个国家上百个大学和科研机构的天文学家和工程师参与项目研发。 2011年,包括中国在内的7个国家组建了ska独立法人机构ska组织(skao),总部设在英国,目前成员国家增加到10个。 ska选址在澳大利亚、南非及非洲南部8个国家的无线电宁静区域,在约3000公里的广袤荒野中,将建设2500面15米口径反射面天线(dish)。届时,几千面天线,从中心向外呈旋臂状延伸,从空中望去,如同静静伏在地球表面的一只巨大"海星",延伸着长长的"触角",倾听来自宇宙最深处的声音。 ska之所以得名,是因为组成阵列的射电望远镜总接收面积达一平方公里,相当于140个足球场大。建成后,ska将成为地球上最大、最先进的科学设施,比目前最大的射电望远镜阵列-美国evla的灵敏度提高50倍,巡天速度提高倍。据专家估计,建成后的ska,其性能在本世纪至少保持30-50年的领先地位。 专家认为,ska将为人类认识宇宙提供重要机遇,开启人类探测宇宙的新纪元。它寄予着人类了解宇宙和生命奥秘的使命,将致力于揭示全球各国和人类共同关心的一些基本问题,如将探测宇宙、星系的起源和演化,寻找更多的星系,探寻孕育生命的新摇篮、搜索外星生命等,它还将致力于揭示和回答关于"基本力"问题。 科学家认为,通过对ska相关科学目标和关键技术的研究,将能促进天文前沿研究和方法创新,大幅提升天文、基础物理、信息科学等基础科学研究水平。


gymbo相信很多爸妈都听说过或经历过宝宝的terrible two时期。在这段时间,原本可爱的宝宝们,会出现很多令爸妈头疼的行为,让人不知所措。 其实,"terrible two"并没有想象中那么可怕,只是因为宝宝在两岁左右的阶段,由于自我意识越来越强烈,对成人的要求和外界的反馈表现出自我意识和自我选择,而且常常表现为喜欢说"不"、"我就要..."等情况。gymbo认为,爸妈只要把握好宝宝发育的心理特征,并在应对上适当使用些小策略,不仅不会使自己陷入束手无策的境地,还能顺利引导宝宝形成良好的认知、培养宝宝的良好习惯。 "攻心计"之不强迫 "攻心计"的第一步就是,爸爸妈妈首先要清楚,宝宝有这些行为是非常正常的,并不是朝着不好的方向发展的征兆;并对于宝宝的反抗行为和想法以一种尊重的态度来看待。尽量不要利用权威去强迫宝宝接受自己的观点和要求,这样只会有反效果,导致他们愈加要反抗到底。只有给予宝宝一个放松、积极向上的氛围,他才能够勇敢地表达自己的想法,丰富认知,形成良好的性格、人格。 "攻心计"之让宝宝自己做选择 处于这个时期的宝宝,经常会反对接受爸爸妈妈的决定。所以,宝爸宝妈们不要每次都事先把事情安排好, 而是应该尽量采取商量的态度来和宝宝沟通。对于简单的、关乎宝宝自身的事情,可以尝试着让他做决定。 比如买东西时,宝宝想要的东西很多,您不妨跟他说:"宝宝,妈妈知道你都喜欢,但是今天妈妈只能给你买一件,其他的玩具我们下次再来挑选。你看看哪一个是今天想要带回家的?"当宝贝进行选择后,爸爸妈妈不要再进行干涉和反对,就按照宝宝的选择照做即可,这样的方式可以满足宝宝的自我意识,还能让他学会选择、做决定。 "攻心计"之正话反说 还有一些宝宝在这个阶段,就是喜欢说"不"。但很可能有种情况是在"不"字说出口的时候,他并没有想清楚事情本身的含义。宝爸宝妈们只需稍加试探,就可以知道宝宝到底是真的不想做,还是只是喜欢强调反抗的感觉。 举例来说,当妈妈说宝宝我们去洗澡时,宝宝说不;那妈妈可以尝试跟宝宝开玩笑,"妈妈去洗澡啦!宝宝不可以去~"往往这个时候宝宝可能就会说:"不行,我要去!"或许只是表达方式的不同,却可以满足宝宝的"反抗欲",同时也能帮助宝宝学习他应该掌握的事情。 "攻心计"之理解他的情绪gymbo相信很多宝爸宝妈们发现,2岁左右的宝宝脾气很大,稍有不如意就会哭喊、叫嚷,或者打人、摔东西。其实,这种情况往往是因为他觉得遇到了自己无法掌控的事情,而感到挫败,继而引发种种发泄行为。 这个时候,爸爸妈妈不可以对宝宝"以暴制暴",这样的做法不仅会适得其反,还会给宝宝留下暴力可以解决问题的不良印象。在这种情况下首先要安抚宝宝的情绪:"妈妈知道你因为...,而感到不开心,妈妈也不一定能做得很好。不如我们一起重新做一个吧!"这样的安抚、耐心引导和共同协作,一定会让宝宝的脸上重新绽放笑容和自信。 · 其实,不管是terrible two、horrible three,还是unbearable fo r,都是宝宝不同发育阶段所表现出来的正常行为反应。所以,各位爸爸妈妈如果想平稳度过这些阶段,请先"懂"宝宝,然后顺应宝宝的特点予以疏导和帮助,相信这些令爸妈们惊慌无措的瞬间,都会成为您与宝宝共同成长过程中的珍贵记忆。


如今,甲状腺结节的发病率非常高,经常有"患者"拿着体检报告来问我:米医生,我体检出甲状腺结节了,要不要割?我应该怎么办? 所以,今天还是来科普一下甲状腺结节吧 说到甲状腺结节,必须先介绍一下甲状腺 甲状腺是一个内分泌器官,它可以控制人的体新陈代谢,血压,心跳速度,体温,体重等等 它蜗居在我们脖子正中,外形就像一只蝴蝶,它像遁甲一样守护气管,故名甲状腺 那甲状腺结节呢? 说白了,就是在这个蝴蝶东东的表面或里面的结块,它就像绳子上打的结 通常情况下,即便有了甲状腺结节,你也不会有什么特殊感觉(其实小于1厘米的良性结节也不用治) 只有在它越长越大,变成肿块,压迫到周围组织时,你可能会出现声音嘶哑,憋气,吞咽困难等等症状,再合并上甲亢时,你就会出现心悸、盗汗、易怒等症状 一般发现甲状腺结节,为了鉴定结节的良恶性,都会建议彩超+抽血检查 彩超报告里通常会有结节的大小、数量、位置、质地、边界、钙化、血供。。。。分级等信息 然后结合验血报告里tsh水平,,,再不行还有穿刺,基本上就能确诊结节良性还是恶性了 其实发现甲状腺结节,不用慌,不用方,因为95%的甲状腺结节都是良性的 目前,西医对甲状腺结节的治疗主要是随访观察、甲状腺激素抑制、手术 甲状腺激素抑制药物大家应该也熟知,左甲状腺素片(优甲乐或雷替斯),常见的副作用就是亚临床甲亢 它对骨骼及心血管系统都不友好,甚至还会导致绝经期女性骨密度显著下降,这也是为什么西医会建议她们补充钙片防骨质疏松的原因所在。 手术的话就更不用说了,甲状腺结节术后再发国内报道为 18%-30%,国外报道为 10%-30% 好了,上面说的甲状腺结节是西医的病名,其实它在中医里,叫做瘿 其实叫什么病名不重要,对患者来说不动刀,无副作用,又能消掉它,才是王道 中医能不能消甲状腺结节? 给大家参考一则医案吧 这个医案来自国医大师何任何老,患者性别女,29岁,初诊于1977年10月27日 患者自诉三年前发现颈部有肿块,这个肿块长3厘米左右,就跟一个新疆灰枣差不多大,碰上去比较硬,她平时还痰多,声音嘶哑,去医院确诊为甲状腺肿块,并建议她手术摘除,于是她来求助何老,另外她还提到自己胃部隐隐作痛,经常腹泻 何老开了个什么方子呢? 苏梗6g,茯苓12g,姜半夏9g,川朴4.5g,沉香曲9g,夏枯草12g,苍术4.5g,藏青果6g,保和丸12g(包煎)五剂 看出来没有? 这个方子其实就是半夏厚朴汤加减 半夏燥湿化痰,降逆和胃,消痞散结;厚朴辛可以散结,温可以燥湿,苦能下气,助半夏化湿散结降逆; 茯苓甘淡渗湿健脾,助半夏化痰; 苏梗芳香行气,宽胸利膈,助厚朴行气宽胸、宣通郁结之气 剩下沉香曲和中调气,夏枯草消肿散结,藏青果+甘草利咽 因为患者胃部有隐痛,还会腹泻,所以加上苍术燥湿健脾止泻,保和丸消食助运化 效果如何呢? 患者吃了上方十剂后,来复诊 声音嘶哑已经明显好转,胃痛腹泻也已痊愈,颈部肿块直接缩小为1.5*2.5厘米 何老守方不变,只去掉保和丸,把苍术改白术6g 又进十剂 这次之后,患者甲状腺肿块直接缩到只1厘米了 三诊时,何老又增用了海藻,牡蛎,浙贝等消瘿,软坚,化痰的药后,患者的肿块彻底消散 整个过程不过是帮患者行气开郁,化痰散结 所以,中医认为甲状腺结节的病机,就像我之前写的文章《 甲状结节、乳腺结节、子宫肌瘤是一条藤上结出的歪瓜,容易中招的都是好女人! 》 第一步病机是什么? 是肝气郁结,不开心,生闷气 然后气滞就会血瘀,就会伤到脾胃 脾虚就会生湿,生痰 所以从中医来看,结节不过是「痰凝」+「气」+「瘀血」的包块儿 当包块结于在喉结时,就是甲状腺结节;结在乳腺时,就是乳腺结节;结在子宫时,就是子宫肌瘤;


弗雷赛斯目前有2种课题服务模式: 1.提供完整技术路线的中文分析报告(包括原始数据,图片及解读,用户可自行翻译后投稿) 2.深度合作,完成从选题到发表的全过程, 未达到协议目标,弗雷赛斯将全额退款! 今天和大家讲下老牌杂志elife if:7.551上的一篇有关免疫治疗预测标志物的文章。 1.研究背景 2.材料和方法 1) 泛癌的临床、基因表达以及免疫数据: 下载33个tcga组的泛癌水平rna-seq数据和临床信息; 从geo数据库下载细胞癌、皮肤鳞癌和小细胞肺癌的微阵列基因表达数据集。 2) gsva:采用gsva法定量分析apm基因在免疫细胞类型中的表达状态和浸润水平。 3) 评估免疫浸润得分: 样本免疫渗透得分(iis)被定义为巨噬细胞,dc子集,b细胞,细胞毒性细胞、嗜酸性粒细胞、肥大细胞,中性粒细胞,nk细胞子集,和所有的t细胞亚群的标准化值。 4)用于tigs计算的apm评分标准化:公式如下apsnormalized= aps−apspancan_minapspancan_max− apspancan_min 5) 用于tigs计算的tmb数据的标准化:tmb被定义为每百万碱基(mb)基因组的非同义改变数。 6) tigs估算: 使用公式tigs= apsnormalized × log(tmb),这里用的是自然数。 值得注意的是,一些肿瘤的tmb水平低于1个突变/mb,因此在量化"肿瘤抗原性"时为避免出现负数,公式如下tigs= apsnormalized × ln(tmb +1)。 3.研究结果展示 ①apm 评分定义以及泛癌分析 抗原处理和呈递的效率是决定肿瘤免疫原性的一个因素。 在这里,作者使用apm过程中涉及基因的mrna表达状态作为这些抗原处理和呈递步骤效率的指标。 采用gsva方法检测apm基因的整体表达富集情况。 在查阅文献的基础上,以下基因被选择:psmb5, psmb6, psmb7, psmb8, psmb9,psmb10, tap1, tap2, erap1, erap2, canx, calr, pdia3, tapbp, b2m,hla-a,,hla-bhla-c(图1)。 gsva计算每个样本一个特定基因的过表达水平,得到的gsva评分被定义为aps。 为了探索aps的泛癌分布模式,作者分析了tcga中32种癌症类型的约10,000个肿瘤(图1)。 图1a的箱线图显示了tcga癌症类型中aps的巨大差异,这揭示了不同癌症类型之间在抗原处理和呈递效率方面的显著差异。 单变量cox回归分析表明,aps与癌症患者的生存相关,有些具有统计学意义(图1b)。 且具有泛癌风险比值的meta分析表明aps与预后无关(图1b)。 图1 ②aps 在癌症中的确定和相关性 图2 ③ 肿 瘤免疫原性评分定义和泛癌分析 肿瘤免疫原性由两个因素决定:肿瘤细胞的抗原性和肿瘤抗原的加工和表达。 这两个因素是独立的,都是肿瘤免疫原性测定所必需的。 从理论上讲,肿瘤免疫原性评分(tigs)可以表示为[肿瘤抗原性]x[抗原处理及呈递状态]。 首先作者计算了tmb和rna-seq基因表达数据均可获得的tcga样本的tigs(32种癌症类型,8413个样本)(图3a)。 高tigs的癌症类型包括:皮肤黑色素瘤(skcm)、弥漫性大b细胞淋巴瘤(dlbc)、结肠腺癌(coad)、头颈部鳞癌(hnsc)(图3a)。 单变量cox回归分析表明,tigs与癌症患者的生存相关,这种相关性在某些癌症类型中具有统计学意义(图3b)。 涉及所有tcga癌症类型的meta分析表明,在未接受免疫治疗的患者中,高tigs往往与不良预后相关(图3b),这可能是由于其机制与导致高tmb的机制相同。 图3 ④ tigs与泛癌orr对pd-1的抑制作用 计算tigs,可以使用两种不同的方法。 在第一种方法中,aps和tmb信息来自于不同的研究。 这种方法可以包含大量不同的癌症数据集。 在第二种方法中,所有的aps和tmb信息都是从相同的tcga数据集中获得的,在这种情况下,可用于研究的癌症类型少。 在tcga数据集的基础上计算23种肿瘤类型的aps信息,在geo芯片数据集上计算默克尔细胞癌、皮肤鳞癌和小细胞肺癌的aps信息。 发现aps、tmb、tigs与orr显著相关(图4)。 这些泛癌的orr分析表明,tigs在与免疫治疗orr的相关性方面优于tmb或aps。 当使用第二种方法进行tigs计算时,tigs在泛癌orr相关性方面仍然优于tmb和aps。 图4 ⑤ tigs 与 ici临床反应的预测 与tmb和aps相比,tigs在不同类型癌症中与免疫治疗orr的相关性增强。 在此,作者进一步评估tigs在预测单个癌症患者ici临床反应中的表现,作者使用roc曲线来观察在tmb、tide或tigs值的不同阈值下真实阳性率与假阳性率(图5a-c)。 与广泛使用的ici-response 标志物tmb相比,tigs在所有三个ici数据集上都取得了更好的性能(图5a-c)。 tigs的预测能力可与两组黑色素瘤数据集中的tide相媲美。 然而,tide未能预测尿路上皮癌对免疫治疗的反应,因此tigs在尿路上皮癌数据集中表现更好(图5c)。 tigs在三个数据集中也优于其他基于基因表达谱的免疫治疗生物标志物,包括iis、ifng、isg、rs, ifng等(图5d-f)。 此外,aps本身也显示了更优或类似的预测能力相比其他生物标记(图5d-f)。 在所有三个可用的数据集中,kaplan meier进一步比较了高低tide、tmb或tigs水平患者的总体生存曲线(图5g o)。


原文地址:北外杨立民教授和初学者漫谈学英语-怎样才能学好英语作者:北外李晨 "怎样才能学好英语?"虽然这是一个说滥了的题目,但其实很难回答。我在北外教了整整40年英语,学生几乎年年拿这个问题考我,可我从来没能作出自己感到满意的答复。学会一种语言,涉及的方方面面实在太多了。现在我仅就某些具体问题谈一些个人看法,希望能对初学者有些帮助。 首先我想说句人们听腻了的老话:一个人要想学好英语,必须有足够的信心,必须坚信英语是可以学好的。实际上,连国外都有不少人相信中国人学英语很有些天才。每年成千上万的中国人考toefl得高分,甚至得满分,有的gre考得比美国学生还好,都从一个方面证明了这一点。当然,有信心还不够,还必须有决心。因为英语要学好也不容易。必须准备花大力气,下苦功。眼下,快餐文化流行,什么都急功近利,无论做什么都巴不得以极有限的投资就迅速获得高额的回报。媒体也每每讲些通过自学精通几国外语的故事,让碌碌如我辈听了无地自容,因为我们学了一辈子,至今一国外语也不敢吹"精通"两字。但冷静下来想想,世界上恐怕很难有这种便宜事。近来,听说市场上出现了不少诸如"趣味英语","奇迹英语","疯狂英语"之类的新产品,我没有认真进行过研究,但是我想只要还是"英语",总还得按规律来、总还得符合语言的一般规律,英语的特殊规律和中国人学习外语的具体规律吧。"趣味"是一个好东西。生动活泼、丰富多彩的教材教法都有助于学习。但我不相信取巧,不相信侥幸,不相信速成,不相信跳跃。而现在不少初学者的问题恰恰就是缺少一种刻苦的精神,有些朋友总以为交点钱,上个培训班,泡上一两个学期;每星期心血来潮听几次课,考试时买个"快译通"帮帮忙,就能学好英语,这纯粹是误解。达尔文说过,"it s the dogged that does it"(只有百折不回的人,才能最后成功。),不花牛力气,恐怕很难尝到掌握一国语言的乐趣。 说到这里,我忍不住又要"忆苦思甜"了。我们这些六十上下的人当年还是学生的时候,哪里有今天的优越条件?图书短缺,教材单一,和外部世界信息不通。没有英语录像,英语电影就几部四十年代的旧片子,数量比八个样板戏还少。录音机是四、五十斤重的老"钟声"(现在早进了博物馆),练听力时全班人伸长耳朵,站在喇叭口还听不清 。外文书报杂志更谈不上。记得在湖北沙洋干校时,学生每天在露天听英语广播,下雨就打着伞听。可即使是这样的条件,人们还是掌握了英语的技能。靠的就是一种坚韧不拔的精神。从这个意义上说,"怎样才能学好英语?"这个问题的回答其实也很简单:天下无难事,只怕有心人。用过去一句口头禅说,就是:想学好英语就必须"丢掉幻想,准备战斗。" 说到克服困难的决心,最最需要这种决心的时候大概就是英语的入门阶段了。入门关不好过。因为英语学习中的种种困难,恐怕有80%都集中在这个阶段。语音语法词汇,听说读写的技巧,都要在这个阶段实现零的突破,打下基础,养成习惯。难怪中外各种英语教学法,大都围绕这个阶段的各种问题做文章。总之,"师父领进门,修行在本人",这入门关过去了,下面文章就好做了。现在每年都有几十万甚至成百万人兴冲冲地开始学英语,但到头来,也许只剩千把人坚持到参加自学高考,大多数都在入门关卡住了。 入门关能不能绕过去呢?不能,凡是想跳过入门阶段的人,十个有五双最终都成夹生饭。欲速不达,进退两难。入门阶段一定要踏踏实实来,一步一个脚印。这么做,当时觉得慢,事后却会证明是多快好省的唯一途径。学习材料不要越难越好。以为课本难,就是自己程度高,完全是错觉。我们现在中学英语教材和学生实际掌握的水平往往不成比例,我斗胆说一句:这实在是一种失策。不如学得少些,但学得好些,将基础打扎实。入门阶段的任务很重。语音没有一年半载的苦练,光靠注汉语拼音符号是不行的。基本语法,如名词复数、动词变位、时态、语态、形容词副词的比较级最高级以及各种基本的句子结构,没有一年半载的反复操练,也不会成为自己的东西。入门阶段三千上下的词汇都是基本词、结构词,不通过一、二年的艰苦练习,也很难真正掌握。而这些语言要素还要通通转化成为听说读写的实际技能。要做到这一切,不到一定的火候是不可能的。


地震有关词汇1. 地震earthq ake、 earthshock、 q ake、 cataclysm、 seism、 temblor2. 震中epicenter、 epicentre、 epicentr m 、seismic vertical3. 地震波示波仪seismoscope4. 地震的, 有关地震的seismal、seismic5. 地震仪, 测震仪seismograph6. 地震学seismology7. 地震学家seismologist8. dislocation earthq ake断层地震9. folding earthq ake褶皱地震10. local earthq ake局部地震11. palintectic earthq ake深源地震12. pl tonic earthq ake深源地震13. shallow-foc s earthq ake浅源地震14. sim lated earthq ake模拟地震15. strong motion earthq ake强烈地震16. s bmarine earthq ake海底震ts nami海啸17. tectonic earthq ake壳构地震18. volcanic earthq ake火山地震19. 灾难, 不幸事件calamity accident catastrophe disaster misfort ne mishap tragedy20. 飓风h rricane21. 火山爆发volcano er pting22. 影响infection、 infl ence、 affect、 effect、 impact 、impress leaven 、sway 、tamper with 、work on23. 总理premier、 premiership、 prime 、minister24. 营救resc e、 salvage25. 志愿者post lant、 vol nteer26. 雪中送炭provide timely help27. 迅速的fast 、q ick、 rapid 、expedite 、expeditio s、 forward 、prompt28. 叛乱ins rgence、 ins rgency、 ins rrection 、rebellion、 revolt 、rising29. 省长nomarch、 stadholder30. 帐篷tabernacle、 tent 、tilt31. 预测dope o t、 forecast、prognosticate32. 指挥command、s perintend、direct、compere、dictate、stage-manage、in command of33. 亲自地bodily、personally34. 亲自in body、in person、in the flesh、myself、oneself35. 援助aid、assistance、backing、reenforce、reenforcement、s bvention、s ccor36. 重建reb ild、reconstr ct、redintegrate、reedify、reestablish、reintegrate、regenerate、restoration37. 身体的bodily、corporal、personal、physical、somatic38. 心理的 mental39. 心理状态mentation、psychology40. 现象electrophoresis phenomena phenomenon1. the earthq ake has ca sed ntold misery to the people in this area both physically and emotionally.41. 地震给当地居民的身心都带来了巨大的灾难。42. tremor 就是"震动、颤动"的意思,earth tremor一般表示"轻微地震"。 the sich an provincial seismological b rea said more than 1,180 tremors p to six magnit de have been recorded as of 5:00 am on may 13. 四川省地震局称,截至5月13日凌晨5点,该地区共发生1180多次余震,震级达六级。 in another badly-hit city of mianzh , which is less than 50 kilometers away from the q ake epi-center, more than 1,000 people were reported dead and another 5,000 were b ried as of 11:30 pm on monday, according to the local government. 距离震中不到50公里的绵竹是另一受 地震重创的地区,据当地政府报告,截止周一晚上11:30,那里已有1000多人死亡,另有5000人被埋。 在上述报道中,出现了一些跟地震(earthq ake)相关的词汇,如下: 1.tremor就是"震动、颤动"的意思,earth tremor一般表示"轻微地震"。 2.magnit de(里氏震级中用以衡量地震强度的单位)就是"震级"。 3.epicenter指的就是"地震中心"或"震中"。 除此之外,还有几个表达需要提一下,"地震波"可以是earthq ake wave 或者seis-mic wave,后者是更为专业的说法;研究地震的学科叫做seismology(地震学);而地震之后的"余震"为aftershock表示地震的词:earthq akeq akeshakeshocktremortemblor [美语] (pl. -s, -blores )(地震)发生于...:hit... 袭击,打击,使遭受strike... 突然发生shake... 摇;摇动;摇撼jolt... 使颠簸,摇晃rock... 摇,摇动,使振动roll across... 波动,起伏,横摇rip thro gh... 裂开,破开;突进,横撞直闯破坏程度(小→大)damage 损害,损伤;〔口语〕伤害,毁坏。destroy 毁坏,破坏;摧残。shatter 破坏;捣毁;破灭。devastate 蹂躏,破坏;使荒废;毁灭。level 推倒,夷平。flatten 夷为平地。


每股收益和净资产收益率是评价上市公司经营业绩的两个重要指标,也是投资者最为关心的两个指标。 每股收益是指当期净利润除以当期发行在外普通股的加权平均数,即每股普通股所获得的净利润。 净资产收益率是指当期净利润与平均股东权益的百分比,即单位股东权益所获得的净利润。一般情况下,若某公司的每股收益较高,那么其净资产收益率也较高。 但是,当对不同公司进行比较时,每股收益高的公司其净资产收益率不一定也高。下面举例说明。 例1:公司a和公司b的股本均为5000万元,流通在外的普通股均为5000万股,且当年实现的净利润均为2600万元,但两个公司的股东权益不同,公司a的股东权益为万元,公司b的股东权益为万元。这样,尽管两个公司的每股收益均为0.52元股(2600÷5000),净资产收益率却是不同的,公司b的净资产收益率为13.68%(2600÷),要比公司a的净资产收益率15.29%(2600÷)低,这从每股收益上是看不出来的。换句话说,公司b比公司a使用更多的权益资本才能获得相同的净利润2600万元,因此,公司b的资本获利能力要比公司a低。 例2:公司e以面值1元平价发行500万元的普通股,无资本公积、盈余公积、公益金和未分配利润,当年实现净利润为200万元,则每股收益为0.4元股(200÷500),净资产收益率为40%(200÷500)。公司f以5元股的价格发行面值为1元的普通股500万股,则全部资本为2500万元(500×5),从而资本公积为2000万元(2500-500)。假设无盈余公积、公益金和未分配利润,无负债资本,当年实现净利润为400万元,则每股收益为0.8元股(400÷500),净资产收益率为16%(400÷2500)。可见,尽管公司e的盈利能力(净利润200万元)低于公司f(净利润400万元),从而公司e的每股收益低于公司f,但公司e的净资产收益率却大大高于公司f.造成这一现象的原因就是:公司f使用了投资者投入的除股本以外的资本公积2000万元,这部分资金同样为实现400万元的净利润做出了贡献,而在计算每股收益时却掩盖了这部分资金所创造的收益,并且把这部分资金所创造的收益全部看成了股本创造的收益。这显然是不合理的。 由于每年的股东权益是变化的,而普通股股本可以几年保持不变,因此,净资产收益率比每股收益更加准确地反映了股东权益资本所创造的收益。因此,建议采用以下两种方法对每股收益进行修正: 第一种方法是把除普通股股本以外的其他股东权益资本(资本公积、盈余公积、公益金和未分配利润等)按普通股的面值折算成普通股股本,计算当量普通股总股本,然后再计算当量每股收益。如例1中,假设普通股面值为1元股,则公司a的当量普通股股本为万股,当量每股收益为0.1529元股(2600÷);公司b的当量普通股股本为万股,当量每股收益为0.1368元股(2600÷)。两公司的当量每股收益与其净资产收益率相一致。 第二种方法是将全部资本创造的净利润按资本进行分摊,计算出普通股股本所创造的当量净利润,然后再计算当量每股收益。如例1中,公司a的普通股股本创造的当量净利润为764.7059万元(5000÷×2600),当量每股收益为0.1529元股(764.7059÷5000);公司b的普通股股本创造的当量净利润为684.2105万元(5000÷×2600),当量每股收益为0.1368元股(684.2105÷5000)。 以上两种方法计算的当量每股收益是一样的。 股数和净利润的比例越高越好 就是净利润流通股本数 跟着市场走即可,每天把涨停的股票收集在一起,再跟着观察,结合市场热点,,, 最多只需要了解下市盈率、每股收益、每股公积金,净资产收益率即可 股东权益就是净资产 = 资产总额-负债总额 包括5部分: 股本,资本公积金,盈余公积金,公益金、未分配利润。 每股收益= 净利润股本数 净资产收益率= 净利润平均股东权益 (1)净资产收益率的影响因素: 影响净资产收益率的因素主要有总资产报酬率、负债利息率、企业资本结构和所得税率等。 总资产报酬率 净资产是企业全部资产的一部分,因此,净资产收益率必然受企业总资产报酬率的影响。在负债利息率和资本构成等条件不变的情况下,总资产报酬率越高,净资产收益率就越高。 负债利息率 负债利息率之所以影响净资产收益率.是因为在资本结构一定情况下,当负债利息率变动使总资产报酬率高于负债利息率时,将对净资产收益率产生有利影响;反之,在总资产报酬率低于负债利息率时,将对净资产收益率产生不利影响。 资本结构或负债与所有者权益之比 当总资产报酬率高于负债利息率时,提高负债与所有者权益之比,将使净资产收益率提高;反之,降低负债与所有考权益之比,将使净资产收益率降低。 所得税率 因为净资产收益率的分子是净利润即税后利润,因此,所得税率的变动必然引起净资产收益率的变动。通常.所得税率提高,净资产收益率下降;反之,则净资产收益率上升。 下式可反映出净资产收益率与各影响因素之间的关系: 净资产收益率=净利润平均净资产 =(息税前利润-负债×负债利息率)×(1-所得税率)平均净资产 (2)净资产收益率因素分析 明确了净资产收益率与其影响因素之间的关系,运用连环替代法或定基替代法,可分析各因素变动对净资产收益率的影响。 如何看懂财务报表:(形式上和内容上看,是否撒谎) 形式上: 了解企业,至少从三方面: 一是财务状况;(资产负债表)资产 = 负债(借来的)+ 权益(自己的) 二是企业的经营成果,(利润表或损益表)利润 = 收入-成本费用 三是企业的现金流量。(现金流量表)余下的现金 = 流入的现金+流出的现金 勾稽关系(表内+表间) 资产负债表和损益表的关系: 负债表中"未分配利润期末数 - 期初数"= 损益表中"未分配利润"项。 资产负债表和现金流量表的关系:负债表的"现金、银行存款、及其它货币资金等项目的期末数 - 期初数"= 现金流量表 最后的现金及现金等价物(视作现金的。如短期投资+马上变现的长期投资等)净流量。 资产负债表是时点报表,,另两表是时期报表。 会计上:经济活动两种 一是收付实现制(真正收到钱支出钱,无论是否当时期间负担);二是权责发生制 (应当由当期负担) 资产负债表: 左边是资产。。右边上面是负债,下面是权益。 流动性高的放前面,流动性差的放后面。流动性(可以兑现,要兑现的时间长短。兑现时间越短,流动性就越高。) 资产=固定资产+流动资产+无形资产 流动资产要注意:应收帐款、存货、待摊费用-- 应收帐款要看时间长短,金额大小,及看谁的钱没有还;-- 存货要看有多少货压在仓库(减少资金项目,加速资金周转,就是指减少存货);-- 待摊费用(折旧,长期待摊费用),意思如,元月份付了全年房租,这个费用要待摊到以后各月中)。 负债中要注意:长期借款,应付帐款,未付税金。 权益要注意:实收资本,实收股本(股东投的钱,谁投了多少)资本公积(全部投资人公共的)。。未分配利润。 利润表:税后利润是如何产生的。(净利润)非无分配利润 从上往下看:主营业务收入、主营业务利润、营业利润、利润总额及净利润。(从下往上看,可以看出利润产生的原因) 还有个附注:利润分配表(利润是怎么分配的,计算的) 利润:两部分(留在企业里-公积金和公益金。。及分配给股东) 现金流量表:(一段时期内,现金的流入、流出及结余的多少)按收付实现制。 其他两表是按权责发生制。 利润反映了你赚钱的能力,而现金流量表反映了你未来存活下来的可能性。 此表里的现金是指:有立即支付能力的资产(存款及可以变现的资产)。


原文地址:垂花悬铃花作者:小布丁垂花悬铃花 学名: malvaisc s arbore s var. variegata 别名: 南美朱槿、灯笼扶桑、大红袍、卷瓣朱槿 科属:锦葵科 悬铃花属 形态特征: 常绿灌木,外型略似朱槿,但叶片较为狭昌浓绿;花朵不若其他朱槿类会完全展开,鲜红的花瓣螺旋卷屈,呈吊钟状,雌雄蕊细长突出瓣外花苞,花瓣略左旋,不开含苞状,鱼红色,叶阔心形,浅二裂或角状。花朵向下悬垂是最大特色。叶有柄,互生,集株端,长椭圆形状,先端渐尖,粗钝锯齿缘,主叶脉掌状,有五至七条。绿色。全年出叶,尤以3~8月为盛。 悬铃花为常绿小灌木,高30~60cm,花期终年、花量多。叶片互生,卵形或卵状矩圆形,单叶,有时浅裂,叶形变化较多,叶面具星状毛。花红色,花通常单生于上部叶腋处,下垂,花冠呈漏斗形,长5~6厘米,五枚花瓣略左旋作卷筒状、不展开,花柱略长于花冠。花冠比萼长3~5倍,总苞状小苞片匙形,约与萼等长。花瓣基部有显著耳状物,雄蕊集合成柱状,长于花瓣,花瓣仅上部略微展开,几乎不结果。悬铃花鲜红色花朵,橙红色,有红色脉纹,较为奇特,在热带地区全年开花不断,9~12月下旬为盛开期。悬铃花可以说是不开花的朱槿,但事实上,与其说它不会开花,不如说它的花瓣不会张开。判断是否正在开花,只要看看花蕊有无伸出花冠外,花蕊吐出花冠,一直到花蕊凋萎前都算是正在开花。悬铃花整年都能开花,橘红色的花朵有很好吃的花蜜,甜甜的。最有特色的是,它的花瓣是不打开的,只有雄蕊和雌蕊伸出花瓣外,全花有如少女含羞紧裹红袍,所以又叫做大红袍或卷瓣朱槿。雌蕊分裂成好多个小柱头,上面黏黏的,当风吹起时,会把花粉吹到在柱头上,完成它们的任务。花姿奇特,鲜红的花瓣螺旋卷,雌雄蕊细长突出花瓣外,看似含苞,有人称其为"永不开放的花"。 悬铃花形似风铃,美丽可爱,为不可多得的盆栽佳品。 产地习性: 原产南美洲的墨西哥、秘鲁和巴西,现分布于世界各地热带及亚热带地区。包括中国南部广大地区。为常绿小灌木。在亚洲和非洲的热带和亚热带往往逸生,华南地区多植于庭院。悬铃花对土壤要求不严,耐湿性好,全年开花,但冬季开花的数量较少。悬铃花性强健,喜高温多湿和阳光充足环境,耐热、耐旱、耐瘠、不耐寒霜、耐湿,稍耐阴,忌涝,生长快速。宜在肥沃、疏松和排水良好的微酸性土壤中生长,冬季温度不低于8℃。盛夏土壤保持湿润,多见阳光,但要防烈日曝晒。耐修剪,抗烟尘和有害气体。它可供厂矿污染区绿化。


教育部公布最新高中课程方案:劳动为必修课占 6 学分6 月 3 日,教育部公布了最新修订的普通高中课程方案和学科课程标准,对课程结构、学分比例、课程设置等内容进行更新。新修订的高中课程方案将课程类别调整为必修课程、选择性必修课程和选修课程,让不同发展方向的学生有所选择。其中必修课程全修全考,选择性必修课程选修选考,选修课程由学校根据实际情况统筹规划开设。方案还提出将劳动作为必修课,共 6 学分。其中志愿服务为 2 分,学生在课外时间进行,三年内不少于 40 小时。其余 4 学分内容与通用技术的选择性必修内容以及本校课程内容统筹。在备受关注的体育课上,则明确体育与健康的必修内容,必须在高中三学年持续开设。在外语学科上,除了保留原有英语、日语、俄语,增加德语、法语和西班牙语。而原先的美术、音乐学科,可由"艺术"代替。其实"劳动"不是第一次成为必修课,此前已进入义务教育必修课程中。而此次"扩展"到高中学段,是对劳动教育的进一步重视。但简单在课程方案里列出几句话并没有用,更重要的是避免让这种劳动教育沦为大扫除、打扫卫生包干区等形式主义。2020 泰晤士亚洲大学排名公布,清华北大分列第一第二最新"泰晤士高等教育(the)亚洲大学排名"于 6 月 3 日发布。清华大学、北京大学位列第一、第二,这是中国大陆高校首次包揽这一排行榜前二位。the 亚洲大学排名自 2013 年开始发布,今年已是第 8 届。今年共有 21 个亚洲国家和地区的大学进入前 100 名。中国大陆共有 81 所高校上榜,其中 3 所高校跻身前 10 ,13所高校排名前 50,23 所高校进入前 100。清华蝉联第一,北大从去年的第 5 位上升到第 2,"黑马"中国科学技术大学并列第 10位。排名前十的其他大学还有新加坡国立大学位、中国香港大学、中国香港科技大学、新加坡南洋理工大学、日本东京大学、中国香港中文大学、韩国首尔大学。浙江大学从去年的第 14 位上升到第 13 位,上海交通大学从去年的第 24 位上升到第 19 位。泰晤士高等教育首席知识官菲尔·巴蒂(phil baty)表示,中国大陆首次在亚洲大学排名中包揽前两名,这大大强化了其主导优势。而在之前发布的其他大学排名中,中国大学排名也有所上升。推动高校毕业生就业最新举措人社部、财政部等近日印发通知,部署实施2020年高校毕业生"三支一扶"计划,明确2020年全国招募 3.2 万名高校毕业生到基层从事支教、支农(水利)、支医和扶贫等服务,较2019 年增加 5000 名。今年"三支一扶"计划进一步强化对重点地区和重点领域的支持,同时在下达招募计划基础上,可结合基层实际,适度扩大招募规模。科技部、教育部等六部门还提出鼓励科研项目开发科研助理岗位吸纳高校毕业生就业,鼓励承担国家科技计划(专项、基金等)科研项目的高校、科研院所、企业等单位开发科研助理岗位,吸纳高校毕业生就业。高校、科研院所和企业等主体,按照公开、自愿、双向选择的原则积极吸纳高校毕业生参与科研相关工作。在开发科研助理岗位时,采取包括签订服务协议等方式选聘科研助理,明确设置科研助理岗位的相关标准,但不得设置仅招录本校(所)毕业生等限制条件。武汉大学:6 月 8 日起毕业生可分批次返校武汉大学日前发布通知称,现居境内的毕业生和有科研任务的研究生,可按照错时错峰、自愿申请的原则自 6 月 8 日起分批次返校。按照要求,武大毕业生可在 6 月 8 日-11 日、6 月 14 日- 17 日两个时间段内分批返校。有科研任务的研究生自 6 月 8 日起可在申请批准后返校。其他非毕业年级的学生、尚在境外的学生暂不返校。 今年不推出 sat 在家考试模式美国大学理事会(college board)2 日宣布,今年暂时不进行在家版 sat 考试。但可能会在明年 1 月增加一场考试,并建议高校推迟提交 sat 分数的截止日期。cb 表示,今年将不会提供 sat 在家测验模式。因为参加考试的学生需要有三小时不间断的计算机和视频连线,并不是所有学生都有这个条件。此前 cb 已经放出 8 月和 9 月新考位,但迅速报满。因此 cb 也考虑可能在 2021 年 1月份增加一场考试,同时正在积极联系协调学校和其他机构,看能否增加考试场地。另外,cb 呼吁大学和学院考虑今年考生的实际难处,延长提交测验成绩的截止日期,也要求大学招生官员对无法参加考试的学生与能参加考试的学生,进行同级评估。8 月开始各大学校都会在网申系统中更新提交分数的截止日期,一般常规申请阶段大部份学校接受的最晚考试日期是 12 月。如果能够延长提交时间,考生也能多一些考试机会。特别是国际学生,因为目前 sat 成绩对于国际学生的申请仍然很重要。4 月份全美共有近 50 万个公共教育从业者失业chalkbeat 报道,对联邦就业数据的最新分析表明,4 月份全美公共教育从业者"消失"了6%。3 月,k12 公共教育领域的工作岗位超过 8 百万个,但到了 4 月中旬降至 750 万个,有近 50 万从业者失业,比大萧条时期还多。照理说公立学校失业没有其他领域惨重,公立学校的收入目前也没有急剧下降,因此这个数字很令人惊讶,虽然来自学区的拨款和税收会减少。大多数失业主要集中在教师、助教、辅导员、特殊教育老师、护士、管理员和建筑维修工当中,因为很多教育相关职位没法远程,一些学区也缩减了员工队伍、关闭了教学楼、削减了预算。这些裁员大多数可能是临时性的,到了秋季开学时可能会重新雇佣人员。但这也取决于学校预算。而教育从业者失业将带来众多问题。在上一次经济衰退爆发后的几年里,共有 30 万名公共教育从业者失业。而研究发现,由于这段时期学校经费的削减,学生的考试成绩也有所下降。同时,教育工作者失业可能会进一步拖累经济。有分析人士认为,"如果没有足够的人员,我们将无法安全地重开学校并让父母重返工作岗位,这反过来又会阻碍经济复苏。"调查显示 20% 美国老师不愿秋季返校美国世界日报报道,今日美国(usa today)和民调机构艾普索斯(ipsos)联合开展的调查显示,近五分之一的教师表示,如果学校在秋季重新开放,他们不太可能再回到教室上课。该调查共采访了 505 名幼儿园至高中阶段的老师。83% 的受访教师表示,疫情期间工作比平时更多;近三分之二的人说,疫情下无法正常工作。在 55 岁及以上的教师中,选择不回教室上课的比例更高,四分之一的人认为自己在未来几个月里不会重新回到年轻人的视野中。同时,经验更少的新教师在远程教育方面比经验更丰富的教师面临更大困难,60% 在职时间不到五年的教师表示,他们没有接受过良好的培训,无法适应新变化。但年龄大的老师在使用科技时更吃力。另一项针对 403 名 k12 阶段学生家长的调查还发现,52% 的家长认为教师在远程教学方面存在困难。60% 的受访者说自己秋季可能选择在家学习,不会将孩子送回校园。在可能的解决方案中,大约三分之二的教师和家长支持每周上三天课的提议。如果真的如此,今年秋季开学时除了没学生,还可能出现没老师上课的情况。哈佛 6 大学院宣布秋季全网课哈佛校报报道,在哈佛大学 12 所授予学位的学院中,有 6 所宣布将在今年秋季学期实行远程授课。哈佛法学院、肯尼迪政治学院、公共卫生学院、设计研究生院和神学院会在新学期上网课,而教育研究生院决定整个 20202021 学年都采取网上授课。教育研究生院院长在给全院的邮件中写道,学院的决定主要是基于疫情可能导致在校学习多次中断而做出。如果公共卫生条件允许,学生可以在 2021 年 5 月选择到校"短暂感受住宿经历"并参加毕业典礼。法学院院长表示,现在的工作重点是为下学期开发最好、最优质、最可靠的在线学术、课外课程。法学院还将设立 100 万美元的技术援助基金,帮助学生克服在线学习中的技术困难。同时将增加课程开设时间,并让有需要的人优先使用宿舍。政治学院院长表示,学生可以选择是否延迟入学,但秋季学期的学费不变。公共卫生学院院长表示,因为学校并不能"确保"线下学习安全所以秋期学期将采用远程授课,而校园重新开放将会分阶段进行。仅 13 英国小学按政府计划开学6 月 1 日是英国官方要求的小学 1 年级、6 年级开学日期,但大多数小学仍保持关闭。i 新闻报道,全国教育联盟(national ed cation union)的调查显示,只有约 13 的小学按照政府条件准时开学。neu 对英格兰  所学校进行了调查,发现有 44% 没有在政府规定的 6 月 1日对学前班、一年级和六年级小学生开放。只有 35% 的学校按政府预期的条件开学,还有21% 虽然开学了,但没有达到预期标准。调查还显示,各地学校开放差异明显。英格兰东部地区有 50% 的学校按照预期开放,东北部地区为 12%,西北部地区只有8%。neu表示,虽然大多数学校对员工的需求很敏感,但他们也在为数百名被要求返回学校、无法保证社交距离、没有个人防护设备的员工提供支持。威尔士的最新计划是,学校于 6 月 29 日至 7 月27日开放四周,作为对 9 月份新学期的测试,学生开学、上课、休息都会错开。苏格兰和北爱尔兰则表示将在八月重新开放学校。日本全国 98% 学校已复课中文导报报道,日本文部科学省公布的数据显示,截至 6 月 1 日,日本全国 98% 的幼儿园、中小学及特殊教育学校等已复课。其中,公立学校的复课率达 99%。公立学校中,已完全恢复正常授课的占 55%,只在上午授课的占 17%,为减少同时在校人数而实施"分散上课"的约占 27%。而未完全恢复正常授课的大多数学校表示,将陆续在 6 月中下旬恢复正常的教学秩序。受疫情影响,日本各地学校陆续从 2 月开始进行临时停课。文部科学省 5 月曾进行了一项调查,有 96% 的公立学校和特殊教育学校表示预计将在 6 月 1 日前陆续复课,学校方面也在设法补齐学生学习进度。


年代久远原始出处已湮没 笠谷和比古先生,国际日本文化中心教授,他在日本近世的(指织丰、江户时代)政治史,武家社会,社会政治思想诸分野都有不小的建树(战联有人曾翻译过其《关原会战与近世国制》一书中的若干论文,感兴趣的可以前去参考)。小子有幸,前日能在复旦大学旁听其学术讲座《武士道与日本近代化-围绕德川武士社会的新见解》。现就其讲话提纲和个人所作之笔记整理出其演讲内容大要(只是内容,并非原话,部分引文是笔者为表达原意而自己加上去的)如下,供感兴趣的同志参考: 武士道这个词,对于中国人来说当然是个负面字眼,原因当然不必多讲。但是必须指出的是:被旧日本军队奉为治军经典的所谓近代武士道,是"皇军之父"山县有朋为创造忠实于近代天皇制国家的镇压机器而创造出来的一套理论。其实际内容和历史上出现的正牌武士道大相径庭,甚至是相悖的,所以两者不能作等量观。所以先生指出,要正确认识武士道,必须对武士道的产生和发展进行实证的研究。何况,日本人自己对武士道也有误解-各位如果买了新渡户稻造的《武士道》一书的话,那么就可以把它扔进废纸篓里去了,老先生很明确的说:这玩意本是为洋大人理解日本文化出发而撰述的,里面很多见解都是为洋大人能够看得懂而曲意编撰的,根本当不得真,把这书当经典,只会引起对武士道的误读。 武士道的起源历史并不能说有很久,虽然在平安末年武士产生的时候,已经产生了"兵之道","弓矢之道"一类的说法。但这并不是有其体系性的武士道德论,这只能说是武士的一种惯习性的行动规范,并且因为当时的武士作为"武艺过人"的武艺者的性质很重,当时的战争又多采取一骑单挑的打法,此"武者之习"更多地表现为一种战斗仪礼。到了战国时代,才有了武士道这一说法的萌芽,如织田信长在训斥对攻略石山本愿寺不力的佐久间信盛时,就使用了"武篇道","男道"一类的用辞。"武士道"一词第一次大量出现,是在江户初年的武田流军学者小幡景宪所撰的《甲阳军鉴》之中,其频率达到了三十次之多。其内容多是要求武士在战场上勇敢作战,切忌"卑怯"的行径。到此阶段为止的武士道,只可以说是一种战场上的勇武精神。随着"元和偃武"(即指两次大坂战役后带来的日本国内的和平局面)的进行,日本国内的战争的消声遁形,以战争为本业的武士不得不面临无仗可打的尴尬局面。他们不愿白拿老百姓交上来的租税,整日无所事事使他们非常苦恼,但是以武力发动私战(即没有幕府命令,只为自己的利害冲突发动战争)谋求利益是近世的日本国制所严厉禁止的。既然不打仗了,很多武士认为他们应该致力于民政,以藩国的繁荣和和平为己任,这促使着他们从军人转变为治国安邦的行政官吏,并认为光是能拉得硬弓使得大刀者并不能称作优秀的武士。这当然会带动作为武家意识形态的武士道的转型,所以武士道也开始要求武士具备治者的意识,其内容也添加了道德伦理的色彩。在宽永19年,由浪士斋藤亲盛撰著出版的仿《徒然草》文体写作,以讽刺时世,训诫武士的教训书《可笑记》就鲜明地反映了这一点。文中指出:"若言探究武士道,便是不作虚言,不轻薄,不为奸佞,不作两面三刀的手段,不好色,不作无礼举动,逢事不自吹自擂,不骄傲,不诽谤他人,不懈怠公事,同同僚友好相处,不挂心于无聊之事,应将和善待人,扬人长处,慈悲为怀,坚持原则为紧要之件而牢记心头。若光是武勇过人,不惜性命并不能说是一个优秀的武士。"不仅是这样,近世武士道也并不鼓励对君主的愚忠,而非常强调武士本身的主体性。连向来被认为鼓吹极端忠君思想的《叶隐》一书虽然主张要"不论理非"尊重主命,但是也必须要对主君不对的地方提出谏言。能够纠正主君的错误看法的话,便是稳固藩国基础的大忠节。并且非常强调武士对藩国大政的能动性,认为武士定要有以一身担负起整个藩国的意志。即使陷于存亡关头,也决不能胆怯,或是自顾自地逃命。就算自己一人,也要为救御家于危难中,面对天大的困难也要竭尽全力。相对于充满着矛盾记述的《叶隐》来说,江户中期的儒学者室鸠巢所撰著的《明君家训》中更对大名和武士的行事规范有着十分明确地说明。他认为为君之道就是不能违逆众人之心,不论大事小事,有问题的话就应该让大家放胆说话提意见。而为臣之道就是为人正直,不曲意阿奉上级,也不对下面的人耀武扬威,不可说话不算数,也不能见死不救,要知耻,"即使被处以极刑,不可为之事决不能做,须要豁出性命守护时一步也不能后退。"常重正理,意志要坚如铁石,但是在另外一方面也要有慈悲物哀之心,对人以情者才是有节义的武士。并且他大胆指出了一个主命和自己的信念的二律背反问题,认为发生了这种情况的话,就要忠实于自己的正义,即便是违反主君的旨意!8代将军德川吉宗从熟人处得到此书,阅之大赞,便让近臣学习阅读,全国之人闻之也争相阅读,于是此书一时畅销全国,其内容成为了当时士道的典范。 从以上内容我们可以知道,武士道决非宣扬愚忠的精神枷锁,而非常强调武士的主体性和对政治的主观能动。这样就使得武士能够充分发挥起能动性和主体性,使武士团组织自体地活性化。再加上前面指出的武士性质的转轨,使他们对自己的存在价值进行再考。于是,武士道就成为了推动江户后期统治阶级进行政治改革的有力精神凭据。 众所周知,江户中后期经济社会的发展动摇了幕藩体制的基础,社会危机要求幕府和各藩打破门阀主义,拔用熟悉政务和社会情况的有能者来渡过危机。但是,这必然要引起门阀体制的既得利益者的强烈反对。而幕府统治者便采用了巧妙的魔术般的办法,在不违反祖法的情况下,进行了体制内的改革。 德川吉宗在享保改革中采取的足高制便是典型的做法。例如一个300石的下级武士,要出任1000石旗本级武士才能担任的长崎奉行,按照身份制的原则本是不可能的事。但是吉宗将个人的实际俸禄高和役职基准高分别处理。这个武士可以在长崎奉行任内领足1000石俸禄,卸任后再恢复到自己原来的俸禄高。这样就巧妙地照应了祖法和实际需要。先生的这个观点激发了我的问题意识:根据传统观点,享保改革是所谓"一切以权现样祖法"为基准的复古式改革。但是这复古是简单的复古吗?我认为这一点是需要再考的。 不论如何,在这样的精神的指导下,江户后期的社会虽然还尊重封建的身份关系,但在实际上已经向能力主义开始倾斜,尤其是幕府和各藩的行政实务的部门,更是成为了只有能者方可居其位的"圣域"。这样的体制,使幕府在所谓的"幕末"时代面临强烈外压之际,能够打破门阀框框大量登用有能的下级武士来应对外压,例如在幕末对外交涉中十分活跃的川路圣谟,他只是个农民出身,却能以三千石全权大使的身份担当对美和对俄的外交实务,并取得了成功和对手的敬重。当时一个俄国外交官这样评价川路:"川路其人非常地聪明...他的一言一行,一瞥,及其待人接物,全都显现着良识、智慧、炯眼和练达"(转引自井上胜生《系列日本近现代史1幕末维新》岩波新书2007 p28-29)。这也是幕末日本能够巧妙地对应外压,迅速地寻出近代化道路的一个重要因素。甚至可以这样说,正是因为从江户武士道合理思想中催生的"能力主义"成为社会的共识,使武家社会发生了根本变化,一定程度上松解了封建等级意识的束缚,江户社会才能成为成熟的社会,并成功地进行了近代化。 先生在讲话提纲里,本来还准备一讲所谓"押入"(おしこむ)的构造,即指近世武家社会中,武士团头目若有损害本武士团利益的举动,武士团中的重职在合意下软禁头目,强逼其隐居进行家督更迭或迫使其写下誓文改心的行为。众所周知的米泽藩"七家骚动"(七家骚动,事在安永二年六月。米泽藩主上杉松三郎治宪(鹰山)改革藩政,引藩内老臣不满,遂有须田满主、千坂高敦、色部照长、长尾景明、清野佑秀、芋川正令(延亲)、平林正相七人共谋废立。治宪之小姓佐藤文四郎秀周往报前代藩主上杉重定,处须田、芋川切腹,余者禁足,儒者藁科立泽斩首,局势乃定。)就是一次失败了的"押入"行动。对这一社会现象的研究本是先生的首创,可惜因为时间关系,未能详细讲述,是为一大遗憾!


原文地址: 2015年8月4日12时25分在辽宁省营口市盖州市发生4.2级地震,震源深度5千米。 地震是一种常见的自然现象,世界上每年发生的地震可达到一百万次以上,只是大部分都比较轻微,人们不易察觉。大多数的地震是由于地壳的相互挤压、断裂或滑动所造成,所以地震活动大都集中在板块和板块之间的边缘地带。由于板块间的不断移动,从而产生应力和变形。当应力大于地壳的强度时,就会产生突然的滑力,释放出能量,并在地表形成地震波。释放能量之处被称为震源,而震源正上方的地表点被称为震中。 由于产生地震的过程及其复杂,且强震发生是一个极小概率事件,迄今为止世界上没有任何国家能够成功预测地震的发生,地震预测是成为世界性的难题。为了防止突如其来的地震给人类生活造成的破坏,在一些地震多发国家和地区,往往都采用了一种抗震性能极好的建筑形式-现代木结构建筑体系。 全世界最近的地震研究表明,现代木结构建筑比任何形式建筑的抗震能力都要好,抗震指数可达八级。木结构的房屋提供了最基本的抗震元素,过去的地震经验皆被用于抗震材料的改进和实践当中。木结构建筑之所以拥有如此优异的抗震性能主要归功于以下几点: - 现代木结构建筑采用钉接节点,因而当突发的荷载产生或地震降临时,其结构体系就有很好的柔性,因此能够在地震中吸收和消散能量。 - 木材具有较高的强度重量比,因而木结构建筑比其他类型的建筑结构重量轻,在地震发生时具有极大优势。 - 典型的木结构建筑有面板和饰面装订在大量的搁栅,墙骨柱上。从而为地震力提供了附加的传力路径。一旦一个连接点超载,其他超载部分都可由相邻的连接点分担。 另外木结构建筑在发生地震时能够有效的降低人员伤亡,便于住在里面的人员逃生,其重量轻的特性也有利于后续救援工作的开展。许多因素使木框架结构的建筑性能在面对地震破坏力时表现良好,这也使得这种建筑甚至能够抗击由飓风,龙卷风和台风产生的侧面荷载。 在北美,通过对现场的勘察和地震对木建筑影响的研究,木结构的设计标准也在更新。有高频地震危险的国家(和地区),包括:台湾,日本,中国和土耳其正在发展和改进建筑标准以容许建造更多的木结构建筑。 1995年1月17日发生在日本兵库县南部的神户大地震是近代迄今为止造成破坏最大的一次地震之一,估计财产损失超过1000亿美元,近6000居民丧生。由于该区域从来不曾预期有如此规模的地震,因此当地建筑设计和建筑施工都疏于防范。各种形式的建筑物诸如高速公路,高架,桥梁,港口,公共服务设施,铁路及各种混凝土建筑都遭到了严重损毁和倒塌。但也有许多新造的建筑安然无恙地度过了这次灾难,这些建筑包括高层建筑物,大部分是钢结构,也有一些现代木结构建筑。最为值得一提的是地震中心的两个木结构示范工程"西雅图-温哥华村"和"西宫半球住宅公园"在此次地震中除一些瓦片破损外,都没有肉眼可见的损坏。 发生在人口众多地区的地震更向我们展示了它毁灭性的力量。木结构建筑是一种久经考验的建筑体系,在多震区能够最大限度的保全生命,减少损失。


出国留学花销不菲,仅仅是学费一项就15万一年起步,你有没有想过,为什么国外的学费会这么贵,难道教授的课就这么值钱? 实际上,你的学费是为学校为你提供的所有服务买单,包括你所理解的"上课的费用",还有各种隐形服务: 比如你抱怨自己毕业后找不到工作,却从来没有去过学校为你提供的免费的"career service",你学业压力很大,却从来没有去过"心理咨询室"... 这些昂贵的服务都是包含在你的学费里的。 学校为你提供这些服务就是为了能够让你最大程度上享受在学校学习的过程,以及帮助你提升自己的职业发展竞争力。 那学校到底都提供什么资源呢,哪些是和你的个人提升有非常大联系的? 01 学习技巧workshop 这项服务为学生提供了所有学术方面的建议,包括 在课堂上记笔记的技巧,以及有效地参考和制作高质量作业的研究。 一些机构会聘请专业人员,协助诸如学术方面有困难或英语为第二语言的学生,帮他们更好的对大学的课程接轨,融入全新的校园生活。 通常会带上各种的作业去和老师约个appointment,以获得他们的反馈或帮助。 02 校友支持和辅导计划 在国外大学完全适应学生生活并不是那么容易的,学校也非常明白这一点。所以学校为学生提供了校友支持和项目指导的服务。 比如开展了同侪协助的学习课程,这些课程是为那些想要提高学业成绩的学生设计的,并由以前研究过相关课题的往届同学辅导支持。 03 咨询 训练有素的辅导员可以给学生提学习建议、人际关系处理、心里咨询等各个方面的咨询服务。 如果你很难适应在国外学习生活的变化(比如离开家或者开展一个独立的学习计划),你也可以预约去聊天。 04 资金援助 当你有创业的想法,需要开展某个项目但是没有资金,想要建立一个社团但是没有资金,或者你想申请学生贷款等等各种需要资金的问题。都可以找学校解决,学校有专门的人员会给你提供一资金援助的建议,甚至会帮你筹集资金。 05 俱乐部和社区 俱乐部和社会的范围广泛,从环保行动到啤酒欣赏,再到中世纪的重演,都有各种各样的团体。 即使你在学习兼职并继续工作,你会发现许多活动是在几个小时内组织起来的(想想教师的舞会、电影放映和体育活动。 在周末和学期休息期间,这是一个可以让你认识到一些志同道合的新朋友很好的方法。 06 学生会 学生工会是校园里的学生管理组织,他们的职责是维护学生权利和建立一个学生和校方沟通的一个桥梁。 他们是学生政的中心,并为有兴趣的提供一个锻炼领导能力的机会。他们组织各种有趣的学生活动,并经常提供一系列的服务. 为那些有需要的人,比如各种俱乐部和社区的成员们提供支持和各种建议,以及安全的空间。学生会成员可能有资格享受特殊优惠,如折扣和进入工会休闲区。 06 职业服务 职业服务办公室为那些不确定毕业后想进入什么领域的学生提供咨询和指导。学生们有的需要一些职业选择方面的指导,有些则在为寻找第一份工作而苦恼。 职业服务办公室会向那些学生提供建议和帮助,并开设课程讲解各种找工作的方法。形式上大多数机构会提供集体研讨会(比如简历写作和面试技巧)和一对一模拟面试。 职业服务是留学生们用的做多的一种服务,那么接下来就具体介绍职业服务(career service)都有些什么具体的职能吧。(有些甚至毕业了都不一定知道哦) 职业决策 职业服务办公室的顾问可以帮助你选择职业,无论你不知道自己想做什么,或者说对未来的职业有一定的想法,他们都能帮你。 他或她将使用自我评估工具来检验你的价值观、个性、兴趣和能力,然后根据结果提出一些可能的选择,或者帮助你确定你心目中的职业是否适合你。职业顾问会帮助你决定什么学术专业将帮助你实现你的职业目标。 职业探索 你可以去职业服务办公室了解各种职业,这是你在决定选择哪个职业时必须做的事情。咨询师会向你指出你可以用来收集信息的资源,这些信息应该包括工作描述、学业、收入和工作前景。 职业服务办公室会经常维护和更新职业相关的信息。而这些信息大多数都是通过网站来提供的。职业服务办公室也会有一个校友的数据库,帮助在校的学生提供一个和往届毕业生交流的平台。 简历求职信写作 职业服务办公室帮助学生写简历和求职信。他们经常举办研讨会,并提供一对一的会议,在此期间,他们会批评简历和求职信。 工作面试准备 职业服务办公室通常会举办研讨会,帮助你学习如何在面试中表现出色。他们有时会提供模拟面试的课程,在那里你可以练习你的技能。 校园招聘 职业服务办公室保持工作列表。他们还为目前的学生提供兼职工作机会。职业服务办公室会定期的举办招聘会(一般是一个学期一次),在此期间,各大公司的招聘人员会到校园招聘。 ... 学校的资源都是你花真金白银买到的,而且这些服务也基本上能够涵盖你在国外求学期间所能遇到的所有问题。多多利用这些资源往往会有奇效,尤其是对你个人的职业发展来说。


布雷顿森林货币体系是指二战后以美元为中心的国际货币体系。1944年7月,西方主要国家的代表在联合国国际货币金融会议上确立了该体系,因为此次会议是在美国新罕布什尔州布雷顿森林举行的,所以称之为"布雷顿森林体系"。 关税总协定作为1944年布雷顿森林会议的补充,连同布雷顿森林会议通过的各项协定,统称为"布雷顿森林体系",即以外汇自由化、资本自由化和贸易自由化为主要内容的多边经济制度,构成资本主义集团的核心内容。 布雷顿森林体系的建立,促进了战后资本主义世界经济的恢复和发展。因美元危机与美国经济危机的频繁爆发,以及制度本身不可解脱的矛盾性,该体系于1971年被尼克松政府宣告结束。 尽管协定内容错综复杂,但仍然可以用两点来概括: 美元与黄金直接挂钩:三十五美元兑换一盎司黄金,因此美元被称为美金;成员国货币与美元挂钩,汇价允许小幅度浮动,短期内保持比较稳定的状态。 成立国际金融机构:国际货币基金组织(imf)和世界银行,两者分别用于控制汇价和对欧洲战后的援助。


滚滚长江东逝水浪花淘尽英雄,在中华五千年的浩瀚历史长河中,有两个非常重要人物,带给我们很多经典耳熟能详的历史典故,如破釜沉舟、项庄舞剑、四面楚歌、楚界汉河、鸿门宴、霸王别姬等。那么,兵强马壮的项羽与衣不果腹的刘邦之间,为何刘邦到最后能赢得天下?今天我们来聊一聊。 刘邦与项羽 一、项羽与刘邦志向远大,联合反秦,共谋大业之路。 由于大秦帝国的统治者好大喜功,在建国不久基础不稳的情况下秦始皇征集数百万劳役为自己修建豪华皇宫和陵园以及修建长城等几个巨大工程,致使国家经费花销巨大,入不敷出,因此加剧了对百姓的剥削十分残酷,苛政赋税沉重,不断激起各地农民起义。结果,在15年后大秦帝国就被推翻了。在反对秦王朝的战争中,出现了两支最有影响力反秦的军队一支由项羽率领的正规军,一支由刘邦率领的杂牌军,期间两人曾结为兄弟,互相声援。项羽是来自楚国贵族的一名将军,性格刚烈、高傲,英勇善战。 《史记·项羽本纪》:秦始皇帝游会稽,渡浙江,梁与籍俱观。籍曰:"彼可取而代也。"梁掩其口,曰:"毋妄言,族矣!"梁以此奇籍。籍长八尺馀,力能扛鼎,才气过人,虽吴中子弟皆已惮籍矣。 刘邦只不过曾是前朝沛县泗水亭小有名气的亭长,但志向很大。 司马迁·《史记卷八·高祖本纪第八》:高祖常繇咸阳,纵观,观秦皇帝,喟然太息曰:"嗟乎,大丈夫当如此也!" 随着大秦帝国的一灭亡,两人就反目了。由于项羽占绝对优势自封为"西楚霸王",相当于皇帝,因刘邦当时势单力薄被项羽封为"汉王",相当于诸侯王。 西楚霸王项羽与"亚父"范增 二、刘邦自身能力不如项羽,可最后为什么能夺取天下? 管理学上有一个"奥格尔维定律",说的是一种人才现象,大致意思是说"每个企业家都雇用比自己更强的人,企业就能发展成为巨人公司;如果你所用的人都比你还差,那么他们就只能做出比你更差的事情。" 楚汉相争,刘邦能够得天下成就汉室大业,除历史的原因外少不了张良、韩信、萧何、樊哙、灌婴、娄敬、彭越等等良臣勇将的鼎力相助。那么为什么有这么多厉害人物愿意给刘邦出力卖命呢?只能说刘邦是一个有自知之明的人,所以他更善于了解别人。大致汇总有以下几个特点: 第一、知人善任,首在于知人,其次是善任。 第二、不拘一格、小节,各尽其能任意发挥想象。 第三、敞开大门欢迎各种人才,不计前嫌,一视同仁。 第四、用人不疑大胆放心使用,尊重礼遇人才并坦诚相待。 第五、也是最重要的一条,奖罚分明论功行赏,以留住人为上。 刘邦"封建皇帝里边最厉害的一个"。 三、刘邦得天下后在与项羽的对比时说的一段脍炙人口的话。 汉朝司马迁《史记·高祖本纪》:"夫运筹策帷帐之中,决胜于千里之外,吾不如子房。镇国家,抚百姓,给馈饷,不绝粮道,吾不如萧何。连百万之军,战必胜,攻必取,吾不如韩信。此三者,皆人杰也。吾能用之,此吾所以取天下也。项羽有一范增,不能用,此其所以为我擒也"。 综合以上所述,您就不难看出项羽只是一介武夫,只是一个顶天立地的大将军,尽管他的能力超强,无人能敌,但是人才使用及国家管理方面差得就太远了,结果四面楚歌,垓下大败,饮恨在乌江自刎。将以武力为主,帅以谋划统兵为主,王则以聚人为主,所以天下归于刘邦也就顺理成章了。 通过项羽与刘邦的故事,给我们带来一个什么样的启示呢?


期货操作注意事项 (转海龙股市人生) 第一,资金,期货作为高风险的投机、投资市场,需要较强的资金后盾 第二,心态,期货市场瞬息万变,没有一个良好稳定的心态难以做到盈利、持续盈利 第三,技术,期货市场上的中短线操作对技术要求较高,因此必须掌握一定的技术 第四,操作周期,操作期货首先要明确自己的操作周期-明确自己是做中长线还是中短线。不要拿着短线思路做波段,不要拿着波段思路做短线 第五,要有详细的操作计划,明确什么价位进场、什么价位止损、什么价位止盈 第六,要有较强的操作执行力,尽量避免受盘面随即波动影响临时做进场、止损、止盈决定 期货操作亏损的十个原因: 一、满仓操作: 期市有句俗话--满仓者必死!满仓操作虽然有可能使你快速增加财富,但更有可能让你迅速暴仓。事事无绝对,即便是基金也不可能完全控制突发事件、政策面或消息面的影响。财富的积累和时间是成正比的,这是国内外期货大师的共识。靠小资金盈取大波段的利润,资金曲线的大幅度波动,其本身就是不正常的现象,只有进二退一,稳步拉升方为成功之道。 解决方法:绝不满仓,每次开仓不超过总资金的30%,最多为50%,以防意外 二、逆势开仓: 很多新手投资者,喜欢在停板的时候反手,虽然有时运气好能够侥幸获利,但这是一种非常危险的动作,是严重的逆势行为,一旦遇到连续的单边行情便会被强行平仓,直至暴仓。 解决方法:绝不在停板处开反向仓。 三、持仓综合症: 这是投资者的一种通病,"症状"表现为:手中无单时手痒闲不住,非要下单不可;手中有单又恐慌,一旦市场朝反方向运作,就不知如何是好;认为机会不断,总是想不停地操作,结果越做越赔,越赔越做。究其原因,主要是因为没有良好的技术分析方法作为后盾,心中没底。殊不知休息也是一种操作方法。 解决方法:守株待兔,猎豹出击;学会休息,有机会果断跟进;止盈止损坚决执行。 四、测顶测底: 有些投资者总是主观臆断市场的顶部和底部,每天都在跟市场赌气,结果总是被套在山腰,砍也砍不动,反手又不成,久之迷失在行情当中,被行情煎熬,最终导致大亏的结局。 解决方法:一切依赖于图表,顺势而为;绝不测顶测底,坚决做一个市场趋势的跟随者。 五、死不认输: 很多投资者就是犟脾气,做错了从不认输,不知在第一时间解决掉手中的错单,以至让错误不断地延续,后果可想而知。"我就是不信它不涨,我就是不信它下不来,都跌这么多了肯定会涨一块的..."这种心态万万要不得。 解决方法:承认自己有错的时候,不存侥幸心理,坚决在第一时间止损。 六、逆势抢反弹: 抢反弹可不可以?如果方法对了,当然可以。否则,犹如刀口舔血。若从空中落下一把刀子,你如何去接?毫无疑问,一定是等它落在地上摇摆不动之后,不然,必定会伤痕累累。 解决方法:抢反弹需要一定的技巧。无经验者,不必冒险,顺势而为即可,且参与反弹时一定要注意资金的管理。 七、频繁"全天候"操作: 很多投资者,都想做全能型选手,"多"完了就"空","空"完了就"多",多空没有主次,虽然对自己要求很"严格",但这违背了期货市场顺势而为的重要性。 解决方法:在没有一股力量打破另一股力量时,不要动反向的念头,多头市就是做多,平多、再多、再平多...空头市则坚持开空、平空、再开空、再平空... 八、下单犹豫:做多时害怕诱多,害怕假突破,做空时害怕诱空,从而导致机会从眼前白白消失。 解决方法:理解火车启动后总有个滑行惯性的道理,当趋势迈出第一步的时候,我们在一步半的时候跟进去,直至平衡被打破,趋势确立时,采取"照单全收"的操作策略。只要有好止损,有止营目标,只要按照计划操作。 九、中、短线的弊端:所谓短线与中线并不是以时间的长短为依据。所谓中线,就是在大周期大波动的趋势出来后,在这股力量没有被打破前有节奏地持有一个方向的单子,中短线本是一体,不过是时间周期与波动的幅度不同而已,所应用的方法都是一样的。 解决方法:认清弊端,短中结合按章法操作。 十、主力盯单心态:很多投资者一定有这样的经历:你做多,他就跌;你做空,他就涨;你一砍多,他就还涨;一砍空就还跌。做期货有时运气是很重要的,主力并不缺你这一手。 解决方法:立马关掉电脑,休息一下,冷静之后重新来做。 期货操盘格言: 一、坚持四个不开仓。1、不突破不开仓;2、见不到信号不开仓;3、找不到止损位不开仓; 4、止损位大了不开仓。 二、只做自己看懂的行情,看不准的坚决不做,秉持宁可不做也不做错的原则。 三、可能某天只做一两笔,甚至无行情可做,那你要耐心等待。行情是等来的,不是杀进去熬出来的。宁可错过,不可过错。 四、如果某天连续三笔做错,那就给自己放假,坚决不再做第四笔。人往往会一错再错,错上加错。 这天是你的黑道日,弱小的你碰到强大的市场这个对手,只能乖乖罢手,惹不起,总能躲得起吧? 很多人就是这一天出现大亏损。想想吧,人失去理智时做的事,有几件最后不是后悔的要死? 五、一错就跑。一但亏损,立即砍仓,绝不犹豫等待。止损位坚决不变,保证最小的损失。 六、让利润奔跑。出现盈利,要抱紧单子,不要急于获利了结。随着行情发展,逐步提高止盈位。 七、急涨不追多,急跌不追空,等待回抽再介入。(突破回调介入) 八、抓热点,抓大行情,不要胡子眉毛一把抓,重点关注4个以内品种。 九、除非在行情明朗的情况下,回抽时使用"排地雷"手法做单,否则绝不加死码。 十、绝不让赚钱的单子变成赔钱。只要赚过,回到开仓价附近,坚决止盈。 十一、趋势线向上倾斜时,逢低买入,只做多单;反之,只作空单。 十二、聚精会神的盯盘,培养自己的盘感,绝不人云亦云,相信自己的判断。 千万别做游击队长那样只会乱了心态,心乱了世界就全乱了。 十三、随时保持警惕,不要对任何行情放松注意,当你放心的时候,也就是要出事的时候, 不知道那块云彩会下雨。 十四、提高自己的防忽悠能力,给每个品种留有惯性。比如玉米小麦5元,大豆豆粕白糖20元...... 十五、合理分配资金。三分之一长线,三分之一短线,留出三分之一做备用金。开仓不要一次完成 最好分成三次。(喜欢满仓的朋友这样做会很压抑。但请你想一想,当我们准备加仓的时候, 你被迫止损,多痛苦?) 十六、做盘前我必先确定下三个点位:开仓点位,平仓点位,止损点位。一旦触及,立即出手。 绝不给自己犹豫等待的机会。做单要的就是干脆果断,特别是止损,一定要及时咔嚓! 十七、关于开仓,我们习惯用跟盘价,这样只要决定开仓,在十分之一秒时间内保证成交。 我们也用限价交易,但会随着行情的变化及时调整,永远记住,市场是老大,你的思路 要随着行情及时调整! 十八、千万不要赚钱不出赔钱出。必须明确一个观念-赚钱就好,不在多少。 每次都赚钱出来,这叫聚财气,财气旺了,信心有了,良性循环自然会稳定盈利。 每次都是赔钱出来,那是损财气,财气受损乏力,赚钱自然越来越难 阻力位、支撑位、入场点、止损点、止盈点寻找方法: 1.上升趋势线、下降趋势线、横盘区间 2.历史高点、历史低点 3.跳空缺口 4.整数关口 5.百分比回撤 6.均线 7.密集交易区 8.平均波幅 三、行情反复时的对策 期货走势,并非时时都是:一边倒的大升势或大跌势。介乎于一段升势与跌势之间,或者两段升势之间,或者两段跌势之间,常常会出现一段反复起落的行情。所谓反复起落,是指价位徘徊于一个狭窄区域,接近上限就回跌,碰到下限又翻涨,来回穿梭,横向发展。从图形上看,颇像手风琴的琴箱,故此又称"箱形走势"。反复起落产生的原因,是市场上没有明显的利多或利空消息,行情失去单向发展的明朗依据,无论是买家或卖家基本上不作长线投资,只做短线炒作,双方处于拉锯状态,你来我往,谁也占不了上凤。许多交易者,习惯于单边市的行情,一条直路走到底,遇着反复起落行情,往往被"左一已掌,右一巴掌",打得天旋地转,头晕眼花。在反复上落市中买卖的指导战术是走短线。因为上下限之间的距离并不大,而且一到上限就掉头向下走,一碰下限就回头向上扬,获利机会一纵即逝,一定要见利就收,一贪就会赔钱。具体对策是:判断了是一个反复上落市之后,接近下限就买入做多头,涨到上限就平仓卖出,并反手做空头。再跌至下限,又平仓平仓,并反转做多头。这样一种战术,强调机动与灵活。一到上限或下限就要马上转向,否则就会竹篮打水一场空。故此,可以下套单,入市之后,平仓单,反转的新单要立即下,"到时再说"是赶不及的。在此必须指出,反复上落市是一种暂时状态,向上突破或向下突破迟早会出现。所以,走短线时也要注意设限止损。买入之后,跌破下限就投降;卖空之后,冲过上限就认赔。其实,最好的做法就是忍住不做。反复上落市不要做,等向上突破或向下突破才去追。问题是:你有这份耐性吗?


讲一下猪的主要疾病的防治。猪病的种类很多,包括传染病,寄生虫病,内外产科疾病。中毒病和营养代谢病等等。其中,我们都知道对养猪业危害最严重的是传染病。一旦发生传染病,往往是大批感染,发病率和死亡率很高,甚至殃及全群。控制和净化工作又相对比较困难,常常造成巨大的经济损失。因此,在我们养猪生产中,除科学化,规范化,饲养管理之外,高度重视和做好猪病的防治工作是也一个非常重要的环节。各猪场应根据自己的具体情况坚持以预防为主的原则。针对本地区经常发生的传染病和受邻近地区威胁的传染病,制定合理的免疫程序,并且一定要按免疫程序接种相应的疫苗,从而才能防御措施制度化,经常化,提高养猪防病的水平,促进养猪业的发展。在传染病扑灭后以及疫区疫点解除封锁之后,还必须进行终末消毒。常用的消毒药物有很多,比如来苏尔,农福,福尔马林,生石灰,烧碱,漂白粉,抗毒威,百毒杀,新洁尔灭等等。我们养猪场可根据使用目的进行选择。除了制定并执行合理的免疫程序和消毒措施以外,养猪场还要有计划对疾病进行药物预防,定期驱虫等等。科学的配制日粮严格饲料的加工程序,杜绝霉变-谷物,饼糟糠等饲料掺入可有效预防中毒病。营养代谢病的发生。下面就把对养猪业危害较为严重的一些疾病进行介绍。要讲的第一个疾病,也就是对养猪业危害最大的传染病猪瘟。一、病原及流行特点。猪瘟是由猪瘟病毒引起的一种高度接触性传染病。不同年龄,不同品种的猪均可感染。强毒猪引起急性发病,死亡率高,中等独立的毒猪会引起亚急性和慢性感染低毒力的毒猪引起慢性或隐性感染。病毒随病猪的口腔,鼻腔,眼睛的分泌物排出也会随着粪便和尿液排除。病猪的内脏,血液,猪肉及副产品均能较长时间的携带病毒。一个猪场暴发猪瘟的主要原因就是引进或者购买未经检疫的病猪或健康的带毒猪引起。其次就是饲喂残羹剩饭或者是饲养管理人员机械性传播所导致。再者就是由怀孕母猪感染的独力的毒猪以后,所以没有临床表现,但可以通过子宫传给胎儿。这种胎儿出生后,如果仍然活着,既可长时期的像环境中排毒,不断造成新的感染。猪瘟病毒对2%到4%的氢氧化钠敏感,可用这种消毒药杀死猪瘟病毒。二、临床症状。猪瘟的潜伏期一般就是5到7天。根据病程长短,可分为急性型和慢性型。急性猪瘟的病猪表现平时精神高度沉郁,行动缓慢,无力,体温持续升高到四十度以上。眼结膜潮红,眼角有多量脓性分泌物。耳朵四肢俯下会阴等处的皮肤有许多出血斑点。病猪宰杀后,皮肤还会呈大红色,俗称大红袍。公猪发病的时候包皮内长期积尿有尿液用手挤压的时候流出混浊,灰白色恶臭的液体。粪便先是干硬后又拉稀。仔猪发病后出现磨牙,痉挛抽搐,运动障碍甚至麻痹等神经症状。后期常并发肺炎或坏死性肠炎。三、剖检时所见的病理变化。猪瘟病毒主要损伤小血管内皮组织引起多种组织出血。在皮肤,浆膜,粘膜,淋巴结,肾脏,膀胱,胆囊等处可见程度不同的点状出血。心外膜呈小点状出血。膀胱粘膜呈密布性出血,胃粘膜出血或扣状肿,全身淋巴结肿大,周边出血外观呈暗红色,切开淋巴结切面会弥漫性出血。成一致的暗紫红色或成红白相间的大理石样外观。脾脏的边缘散在紫黑色突起或者灰白色斑点。这是由出血性梗死或绿抛梗死造成的。肾脏颜色变淡散在出血点。慢性猪瘟出现的病理变化是回肠末端,盲肠,结肠,尤其是回满口,有轮层样溃疡,称之为扣状肿块。若继发沙门氏菌感染,则在扣状肿基础上发生弥漫性坏死性肠炎的变化。若继发巴氏杆菌感染时,肺脏发生融合性肺炎,外观呈大理石样变化。四、诊断。根据流行病学临床症状表现和剖检时所见的病理变化,尤其是脾肾淋巴结的特征性变化即可作出初步诊断。确诊时还需做扁桃体及脾脏的荧光抗体试验,兔体交互免疫实验等等。五、防治措施。一旦发生猪瘟,目前尚无有效的化学药物进行治疗,用高免血清又很不经济,所以对本病采取的主要是预防接种和环境消毒等综合措施。预防猪瘟的疫苗普遍采用的是猪瘟兔化弱毒疫苗。经过多年的实践,人们总结出的免疫程序是种猪每年接种一次,母猪发情前再接种一次,接种剂量可以增加到常规剂量的四倍。初生仔猪在没有吃到初乳前,按常规剂量接种一次,等两小时以后再自由脯乳。这个方法称为超前免疫。有的猪场在20日龄时给仔猪按常规免疫剂量进行第一次接种。60日龄时,在强化免疫一次接种剂量为常规剂量的二到四倍。 后备种猪配种前再做第三次预防接种。接种疫苗后四天左右即可产生免疫力,免疫期大约一年。对疫区内假定健康猪群和受威胁地区的猪群,应立即用猪瘟疫苗进行紧急预防接种。剂量为常规剂量的四倍。对已发生猪瘟的地区和猪场,应立即采取果断措施,封锁疫区或者疫点,停止集市买卖和生猪外运,切断传播途径。疫区里边最后一头病猪处理后三周,并且经彻底消毒后才以可解除封锁。对病猪的处理以立即时宰杀,宰杀血液,内脏及污染物应该就地深埋。猪肉经高温煮熟和无害化处理后,方可利用。对病死猪废弃物要深埋,对场地垫草粪便,吃剩的饲料和用具等都要用2%到4%的氢氧化钠彻底消毒。对于带毒综合症的母猪应坚决淘汰。另外,猪场要搞好环境卫生,定期进行消毒。好了,今天的养殖技术就讲到这里了,如果您还想了解更多的养殖技术,就请关注我吧!有什么不同的想法,欢迎留言讨论 。


一、实习的重要性 会计是对会计单位的经济业务从数和量两个方面进行计量、记录、计算、分析、检查、预测、参与决策、实行监督,旨在提高经济效益的一种核算手段,它本身也是经济管理活动的重要组成部分。会计专业作为应用性很强的一门学科、一项重要的经济管理工作,是加强经济管理,提高经济效益的重要手段,经济管理离不开会计,经济越发展会计工作就显得越重要。 针对于此, 在进行了三年的大学学习生活,通过对《中级财务会计》、《财务管理》、《管理会计》、《成本会计》及《会计电算化软件应用》的学习,可以说,所有的有关会计的专业基础知识、基本理论、基本方法和结构体系,我都基本掌握了,认为在实际操作中,自己只要理论运用到实践,就会信手拈来,一气呵成。经过三个月的实习,我才意识到,自己的想法过于天真,真正的会计工作,是不可能用书本知识来衡量操作的,终于体会到了,实践胜于理论这个道理是如此深刻。没有实践,或者我永远都不会以为会计工作是如此的严谨认真,也不会以为作为一名会计人员,需要比其他工作更多的细心与耐心。 二、实习单位情况 带着一种幸福与美好的憧憬,我来到了天成律师事务所,这是一家比较中型的律师事务所,拥有20多位专业律师。从事着民事、刑事、行政等各种法律业务。平时的账务往来是比较复杂而多量的,而且日常处理的财务工作量比较大,要求也比较高,要做到迅速,有效,且不能出错。因此,对会计的专业水准要求也相当的高。 三、实习主要过程 由于这里的每一位律师,都是十分严谨而专业的,心里有着不小的压力,毕竟,面对着大量的专业人士,自己显得如此的心虚。 (一)带我实习的前辈是史会计,是个比较年长的前辈,她在这个律师事务所呆了六年多了,相当熟悉事务所的财务情况。首先她耐心地向我介绍了公司的基本业务、往来账目的登记、会计科目的设置以及各类科目的具体核算内容,然后又向我讲解了作为会计人员上岗所要具备的一些基本知识要领,对我所提出的疑难困惑,她都耐心解释,尤其是在会计的一些基本操作,给予了相当细心的指导,心里上,我相当的安慰,这是对于一个心里还有胆怯想法的晚辈真诚的照顾,在刚刚接触社会的时候,能遇上这样的师傅真是我的幸运。虽然实习不像正式工作那样忙,那样累,但我真正把自己融入到工作中了,因而我觉得自己过得很充实,觉得收获也不小。在她的悉心指导下,我迅速的适应了这里的工作环境,并开始尝试独立做一些事情。 (二)通过这段时间的会计实务的实践学习,我对会计工作中必不可少的基本流程有了不小程度的了解: 1、根据经济业务填制原始凭证和记账凭证。 (1)、原始凭证:是指直接记录事务所的经济业务、明确经济责任具有法律效力并作为记账原始依据的证明文件,其主要作用是证明经济业务的发生和完成的情况。填写原始凭证的内容为:原始凭证的名称、填制凭证的日期、编号、经济业务的基本内容(对经济业务的基本内容应从定性和定量两个方面给予说明,如购买商品的名称、数量、单价和金额等),填制单位及有关人员的签章。 (2)、记帐凭证:记帐凭证是登记帐薄的直接依据,在实行计算机处理帐务后,电子帐薄的准确和完整性完全依赖于记帐凭证,操作中根据无误的原始凭证填制记帐凭证。填制记帐凭证的内容:凭证类别、凭证编号、制单日期、科目内容等。 2、根据会计凭证登记日记帐。 日记帐一般分为现金日记帐和银行存款日记帐;它们都由凭证文件生成的。计算机帐务处理中,日记帐由计算机自动登记,日记帐的主要作用是用于输出现金与银行存款日记帐供出纳员核对现金收支和结存使用。要输出现金日记帐和银行存款日记帐,要求系统初始化时,现金会计科目和银行存款会计科目必须选择"日记帐"标记,即表明该科目要登记日记帐。 3、根据记账凭证及所附的原始凭证登记明细帐。 明细分类帐薄亦称明细帐,它是根据明细分类帐户开设帐页进行明细分类登记的一种帐薄,输入记帐凭证后操作计算机则自动登记明细帐。 4、根据记账凭证及明细帐计算产品成本。 根据记帐凭证及明细帐用逐步结算法中的综合结转法计算出产品的成本。 5、根据记账凭证编科目汇总表。 科目汇总表也由凭证文件生成,其编制方法为对用户输入需汇总的起止日期则计算机自动生成相应时间段的科目汇总表。 6、根据科目汇总表登记总帐。 根据得出的科目汇总表操作计算机,计算机产生出对应的总帐。 7、对帐(编试算平衡表)。 对帐是对帐薄数据进行核对,以检查记帐是否正确,以及帐薄是否平衡。它主要是通过核对总帐与明细帐、总帐与辅助帐数据来完成帐帐核对。 试算平衡表就是将系统中设置的所有科目的期末余额按会计平衡公式借方余额=贷方余额进行平衡检验,并输出科目余额表及是否平衡信息。一般来说计算机记帐后,只要记帐凭证录入正确,计算机自动记帐后各种帐薄应该是正确的、平衡的,但由于非法操作,计算机病毒或其他原因有可能回造成某些数据被破坏,因此引起帐帐不符,为保证帐证相符,应经常进行对帐,每月至少一次,一般在月末结帐前进行。 8、根据给出的相关内容编制本月的负债表和利润表; 将十二月月初数视为年初数,本月视为本年数编制会计报表。 资产负债表是反映企业在某一特定日期财务状况的一种会计报表,它根据"资产=负债+所有者权益"的会计方程式,说明事务所的财务状况。 利润表是反映事务所在一定期间内的经营成果的会计报表,损益表按照权责发生制原则和配比原则把一个会计期间的收入与成本、费用进行配比,从而计算出报告期的净损益数。根据具体要求操作计算机得出本月的负债表和损益表。 9、记账的规则和方法 记账规则是指记录经济业务和账簿启用与登记时所应遵守的规则。主要涉及以下内容: a、在账簿启用时,必须填列"账簿启用和经管人员一览表",载明单位名称、账簿名称、账簿编号、账簿册数、账簿页数、启用日期,会计主管人员和记账人员签名或盖章;更换记账人员时,应由会计主管人员监交,在交接记录内写明交接日期和交接人员姓名,并由交接人员和会计主管人员签名或盖章。 b、登记账簿必须以审核无误的会计凭证为依据。 c、账簿的记录必须清晰、耐久、防止涂改。 d、账簿必须逐页、逐行循序连续登记。 e、账簿记录必须逐页结转。 f、必须按照规定的方法更正错账。 记账方法是指根据会计的一定原理和规则,采用统一的货币计量单位,运用一定的记账符号将发生的经济业务记录到账簿中去的方法。我们采用的是单式记账法,单式记账法是指对发生的经济业务,只在一个账户中进行反映的记账方法。 四、实习所想、所感 实习真的是一种经历,只有亲身体验才知其中滋味。课本上学的知识都是最基本的知识,不管现实情况怎样变化,抓住了最基本的就可以以不变应万变。如果没有学过系统的会计理论知识,不懂得那些专业的财务词汇,要想完成会计工作,是相当的困难。 会计工作是比较繁琐而细微的,面对的不是深刻的文字,而是反复出现的阿拉伯数字,很容易产生疲倦的感觉。一旦注意力不集中,就会导致账目记录、登录错误,计算的错误等问题。只有静下心来,认真的做,才不会出现差错。因此,工作的时候,绝对的高度集中注意力,不能分心,不能心浮气躁。不然,效率极低,而且错漏百出。 面对着事务所里的律师,看着他们每天从事的工作,其实,本质上都与我的工作差不多,有着不断的重复,但是,他们却从来都是严禁以待,对于每份证据,每份文件,每个程序,每个环节,都要做反复地核对与检查,保证着工作的质量与效率。在诉讼文书上,对每个字,每句话,都有着相当严密的推敲与构思。就如同会计工作一样,一个小数点都得斤斤计较。看起来是多么的乏味,枯燥。但是,真正用心了,才发现,工作的乐趣,在于过程中的谨慎,与完成工作后的轻松。当你发现自己的工作,做得一天比一天精确,一次比一次有效率的时候,那种精神上的满足感是旁人无法体会的。 偶尔闲暇也与律师们聊天,才发现,他们对着财务的见解,也是相当的独到,让我意识到自己工作的价值。会计是一个经营机构最基本的构建,也是一个掌握经济命脉的关键部门,无论公司大小,都是围绕着经济在运作的。这个位置举足轻重,每一个数字都牵扯到公司的兴衰,毕竟,这个商业社会中,经济牵动着所有的公司与所有的人,日常法律事务,其实也是大部分围绕着经济流转而产生,因此,会计部门的重要性,是不能忽略的,作为掌握一切经济动向的部门,就好像命运的齿轮,一旦它停止了,那么整个公司也就无法再正常运作下去。 良好的专业素质、认真的敬业精神、严谨的工作态度、清廉的道德修养,都是对会计人要的基本要求,此外,作为会计人员,对外的沟通力与交际能力,也是要求颇高的。一个会计的综合素质,体现了一个公司的整体水平。 经过这段时间的实践操作学习,我对会计工作的认识有了更多的提升。会计工作也如同一门艺术一样,要潜心修炼,提高自身,才能得到更多的肯定与承认。仅仅有着专业知识,是无法胜任会计工作的,还必须有着综合素质的修养,才是一名合格的会计人员。只有认识到自身的不足,与会计工作的重要性,才能让自己更了解自己的位置,肩负的责任,与工作的真实意义。也只有坚持不懈,精益求精,才能成为一名优秀的专业会计人。


一、自作自受 佛在《百业经》中开示我们:一切善恶业果不会成熟于地、水、火、风四大之上,只会成熟在自己的五蕴、十二处、十八界之上。所以我们如今在身心、环境上所感受的一切果报,都必源于自己往昔所造的善恶业,并非神灵、强权或自然力等他法加诸于自己的身心之上,而如今自作的一切,也必将于今生、来生或者遥远的未来世,在自己的生理、心理、所处的环境上成熟它的果报。 关于这一点,发生在波斯匿王身边的一件事会给我们很多启发: 佛在世时,波斯匿王之女善光,聪明端正,父母怜悯,举宫爱敬。一日,王对女儿说:"你很幸福,凭借父王之力,举宫都对你爱敬。"女儿却答道:"我凭自己的业,感得这样的福报,这并非父王的能力所致。"王听后非常生气,高声说:"我倒要看看你自己的业力如何?"随即密令侍从找一最贫贱的乞丐,将善光嫁与他。波斯匿王对善光冷嘲热讽:"你凭自己的业,不要再靠我,今后你自己独立生活去!时间会检验你所说的是否是真理!"此时善光仍然坚持无悔,并心无反顾地与乞丐离宫而去。途中,善光问丈夫:"你父母还健在吗?"乞丐回答:"父母先前是舍卫城最大的长者,如今已去世,留下我伶仃孤苦,日以乞食过活。"善光又问:"先父母的住宅还记得吗?""当时的宅院已被毁坏,只留下一片空地,地址还记得。"于是夫妇同到故宅,奇异的是,不论他们走到哪里,随处都有地下宝藏自然现出。用这些宝藏,夫妇雇人造宅,一月未满,宫宅已成。 一日,王忽忆起善光,就问属下:"公主现在生活如何?"有人禀报:"不瞒大王,公主如今的生活并不比大王差。"当天,善光遣夫将父王请至家中。看到女儿家宫宅庄严,王大为惊讶,就去问佛:"我女先世作何福业,得以生在王家,身有光明?"佛对其讲述往昔因缘:"九十一劫前,毗婆尸佛时代,佛涅槃后,有位槃头王,建起一座七宝之塔供佛舍利,其大夫人见后即以天冠拂饰戴在像的顶上,又以天冠上的如意宝珠挂于塔颈,同时发愿:愿我将来身有光明,紫磨金色,尊荣豪贵,愿我永离三恶八难之处。当时的夫人,就是善光的前身。后来迦叶佛出世时,有位妇人以美食供养佛僧,但遭到丈夫的阻拦,当时她委婉劝夫: 我既已请来佛僧应供,这回还是让我满愿吧! 结果丈夫听从了劝告。这位妇人,也是善光的前身。其夫是乞丐的前身,由于阻碍供养,遭受多生常常贫贱的果报,因后来听从其妇之劝,所以依靠其妇而感召大富贵,离开其妇时仍然贫贱。" 如果善光的幸福是来自于波斯匿王的荫庇,那么她被父王驱逐后,必定会因此而贫困,然而事实并非如此,善光的幸福来自于她的善业,所以波斯匿王可以驱逐其身,却不能以此消除她往昔所积之福德,不可能以威势将贫贱之苦加诸于她。 二、苦乐法则 天边无际的众生,由于自爱的本能,无不希求安乐、逃避痛苦,即便我们觉得微不足道的蚊蚁,也是日日都在寻求安乐。然而大多数的众生不明苦乐的法则,不知苦乐的来源,所以无缘踏上安乐的正道。他们往往背道而驰,想求得安乐却未曾种下乐因,想远离痛苦却处处制造苦因,怎么能离苦得乐呢?其实苦乐的根源只在我们的心、我们所造的业。 每当我们生起善心、说爱语或者帮助他人的时候,总会内心充满欢喜;每当我们生起恶心、说粗语、损害他人的时候,总会觉得内心难过、压抑。这是人所皆知的浅近常识。它就发生在我们的内心当下。而苦乐的范畴远不止此,凡是一切适悦人心的感受都称为乐受,一切使人心不适悦的感受都称为苦受,它包括外境、身体、心理所引起,发生在过去现在未来一切时处的感受。关于这一切苦乐感受的来源,成道的圣人比我们见得远为深广彻底,无数的佛菩萨都觉悟到宇宙中有一条永恒的法则,巨细无遗地贯穿于万事万法中。这条法则,宗喀巴大师在《菩提道次第广论》中归纳道: "不论是凡夫还是圣者,他们身心相续中所有的安乐感受,下至地狱众生得到一丝凉风的快感,都是往昔造集善业的结果,绝对不会有从不善业产生安乐的可能;相反,众生相续中所有的痛苦逼迫,上至圣者阿罗汉相续中的苦受,都是往昔造作恶业的结果,绝对不会有从善业产生痛苦的可能。" 佛陀以其一切智智现量照见万法的因缘,关于人道之中种种的苦乐差别从何而来,佛陀曾经开示说: 国王、长者地位尊贵,是从礼敬三宝得来的;大富之人,财物无量,是从布施得来的;长寿之人健康无病,是从持戒得来的;相好之人容光焕发、肤色洁白,是从忍辱得来的;勤奋之人乐于福事,是从精进得来的;安详之人言行审慎,是从禅定得来的;聪慧之人通澈明达,是从修慧得来的;又有人音声清澈、令人喜闻,是因过去歌咏三宝得来的;有人身心清净、无有病痛,是因过去修慈心得来的。 做人奴婢,是负债不还、不礼三宝的果报;为人丑黑,是遮佛光明的果报;身材矮小,是轻慢人的果报;愚昧无知,是不求学的果报;性格专愚,是不教人的果报;为人喑痖,是诽谤人的果报;耳聋目盲,是不听法的果报;身生恶疮,是鞭挞众生的果报;常遭狱难、扭枷其身,是笼系众生的果报;为人口缺,是前生钩鱼口缺的果报... 苦乐法则是一条永恒的法则,在这个宇宙无时无处不显现它的存在,所以一切真善美的道德行为便有了依据和保证,一切圣贤立教皆基于此,一切生命的求证圆满也必基于此,否则一切世间的美德、一切出世间的解脱都只会成为口中的立论,而变得毫无实义。义士舍身成仁、烈女坚贞守节也成了迂腐无义之行。如能对此生起坚固的定解,那么善恶、苦乐泾渭分明,我们一切身语意的行为必将唯善是趋。 三、因微果著 佛陀时代,迦维罗卫国与舍卫国之间有一棵大树,叫尼俱类树,高二十里,枝叶散布,方圆覆盖六十里。树结果实常有数千万斛之多,味美香甜,果实成熟自然堕地。一天,佛见比丘在树下拾果,就对阿难说:"天下万物都各自有往昔的因缘,人们修福,就象这树,先是从一棵种子开始,以后逐渐生长,最终的果实却会多得无量。" 业的规律就是如此:即使是很微小的善业,也能感发极大的乐果;即使是很微小的恶业,也能感发极大的苦果。在自然界中,诸如桃李等的小小果核,能长出无量的桃李果实,与此外因果相比,内心因果的以小感大,更是极为明显。 《贤愚经》中有则公案: 一天清晨,佛与阿难去城中乞食,途中看见一群小孩在做游戏,他们用泥沙堆砌宫殿、房屋,又做成仓库储藏"财宝"、"五谷"。其中有个小孩远远地见佛走来,凝望着佛的庄严相好,小孩内心禁不住欢喜踊跃,即刻跑去拾取自己"粮仓"里的"谷子",虔诚地用手捧着,想要供养佛陀,但身体矮小的他不能递到佛的钵里,于是就对身旁同伴说:"我踩在你的肩上供养五谷,可以吗?"同伴很欢喜地答应了。于是踩在他的肩上,将土供养给佛。佛俯身接受了小孩的供养,然后对阿难说:"你拿这土去涂我的房屋。"这天乞食完毕,返回祗桓精舍,阿难就将泥土涂在佛陀房子的一面。涂完之后,阿难见佛,佛告诉阿难:"今天这个小孩以欢喜心供养了泥土,这土涂沫了佛房屋的一边。他以此功德,在我涅槃百年之后,当作国王,名阿输迦。另一小孩,当作大臣,他们共同统治南阎浮提一切国土,兴隆三宝、广设供养,他会把舍利分布到整个南阎浮提,且为我造八万四千座塔。"这个小孩后世就转生为印度的一代名王-阿育王。 通过这些因果的事实,我们知道果报酬因并不是想象的那样等量还报,往往会增至许多倍来酬还。一把泥沙的供养所得的是君临天下的轮王之报,所以心的变现能力要远胜过外种生长的能力。由此我们应知微细的善恶业,如影随形,将会出生广大的苦乐。因而对于微小的善业也应励力行持,勿以善小而不为;对于微小的恶业,也应励力断除,勿以恶小而为之。 四、未作不遇 俗话云:种瓜得瓜,种豆得豆。种豆绝对不会长瓜。如是因才感得如是之果。如果没有修集能感苦乐的正因之业,就决不可能感受相应的苦乐果报。 我们想要秋收果实,必须在春天播下它的种子,中间细心护理:浇灌、施肥,加上自然方面的助缘:阳光充足、雨水充沛、土壤肥沃,这样因缘具足,时节一到自然就能收获成熟圆满的果实。如果上述的必要条件不够圆满或者不能具足,那么结果必有相应的缺陷,或者不可能产生。 世上的一切所求,都不可能凭空从天而降,自有它产生的因和缘。所以真正明白因果规律的人,就会按照因果的规律来积极地创造自己的命运。人生充满了各种各样的理想,但如果不主动地种下正因、积聚顺缘,那所谓的理想都将成为空想而幻灭。不论是希求那方面的成就,都必须首先明白成功的因与缘,然后随顺因缘,脚踏实地付诸实践,方才有成功的可能。 五、已作不失 佛说:"纵使百千劫,所作业不亡,因缘会遇时,果报还自受。"我们已造作的善与不善的业,必定会感受苦乐的果报,善恶的业力不会因为时空的转换,而无缘无故地减弱或者消失。虽然业力的成熟有快慢的不同,有的现前感受,有的需要经历漫长的时劫,等到因缘聚合才会受果,但天网恢恢疏而不漏,没有任何一种业会被时间、水、火等外法所毁灭。就象智悲光尊者所比喻的那样:"高空飞翔金翅鸟,虽暂不见身影现,然与其身无离合,因缘聚合定现前。"所以我们所造的一切善恶业,虽然暂时没有显现果报,但这些最终不可能不降临到自己的头上。一旦业力成熟,即使是断除业障的圣者也要感受自己的业果,何况我们凡夫? 我们往昔所造的一切恶业,如果没有以对治力忏悔,那么在今生与来世乃至千万劫后终将感受其苦果,在未成熟之前,绝不可能自动消失。反之,往昔一切的善根如果未被邪见、嗔心等摧毁,也必将次第成熟乐果。


日前,三门峡市生态环境局积极参加三门峡人民广播电台举办的政风行风热线节目,利用广播媒体平台宣传环保政策法规,普及环保知识,回应公众咨询投诉,呼吁公众积极参与环保实践活动,从一点一滴做起,凝聚社会合力,助力环境污染防治攻坚战。 生态环境问题已经成为全社会关注的焦点,党的十八大把生态文明建设上升为国家战略,提到了非常重要的位置。持续打好打赢污染防治攻坚战,让人民群众喝上干净的水,呼吸新鲜的空气,在良好的环境中生活是各级政府的执政理念和努力方向。生态环境的保护与每个人都息息相关,在当前的社会,大家对环保的关注度越来越高,公众参与环境保护也以法律的形式确定下来,每个人该怎样参与到生态环境保护工作呢? 在节目中,生态环境局宣教工作负责人介绍,生态环境保护是一项系统性的社会工程,与每一个人都息息相关。良好的生态环境人人共享,保护美好的生态家园人人有责。这份权利和义务被写进了《环保法》。新环保法以法律的形式确认了公民获取环境信息、参与环境保护和监督环境保护三项具体的环境权利。 生态环境部门在推进公众参与方面做了大量工作,从加强媒体宣传做起,推进生态环境信息公开,增加环保工作透明度,充分满足社会公众对生态环境保护工作的知情权。为了引领带动公众开展环保实践活动,生态环境局成立了三门峡市绿色联盟志愿者协会,环保志愿者会针对不同社会群体,组织开展践行绿色生活文明志愿者服务"六进入",即进社区、进学校、进机关、进企业、进农村、进家庭系列宣传活动,针对不同行业、不同群体在全市志愿者中深入推进建设美丽乡村文明、倡导低碳生活、禁止秸秆焚烧、禁止燃放烟花爆竹等十大环保志愿服务活动,社会各界数千名环保志愿者积极响应,纷纷投入到助力环境污染防治攻坚十大活动中,形成了绿色文明风尚星火燎原的社会效应,协会被授予河南省优秀志愿服务组织荣誉。 从去年开始,生态环境部和省生态环境厅一直在推行四类设施的开放工作,积极推进公众对环境保护治理工作的进一步了解。环保设施向公众开放,这是政府部门转变治理方式,增加信息公开度,取得社会信任度,破解"邻避效应"的有效途径。环保设施是重要的民生工程,推动相关设施向公众开放,是提高全社会生态环境保护意识、形成环境共建共享局面的有效措施。主动邀请市民实地体验城市污水处理厂、垃圾处理厂等环保设施的建设、运行情况,能够凝聚共识、建立互信,将环境公开、政务公开之路引向纵深。为了让公众零距离了解环保设施,我们精心组织了环保开放日活动,推动了政府、企业、公众之间形成互信、共建、共享的良好局面,营造了人人热爱环保、人人参与环保的良好社会风尚。 生态环境局宣教工作负责人介绍,环保设施向公众开放,攻坚成果向公众开放,环保问题向公众开放,真正的透明公开才能取得公众的理解和信任,环境宣传教育任务很重。环境保护的根本在于人的意识、理念、文化。这么多年间,为什么人们的环境保护素质提高了?主要就是因为人们的环境意识改变过来了,环保理念树立了,环境文化也在逐渐形成。而这一切,就赖于环境宣传教育的效应。形象地说,环境宣传是发动机,环境宣传是冲锋号,环境宣传是推进器,环境宣传是监督哨,环境宣传是手术刀,环境宣传是攻坚炮。环境宣传教育就在于重铸人心。 生态文明是新理念新思想方兴未艾的领域,这些新理念新思想,只有经生态文明与环境保护宣传教育的传播和普及,形成环境文化意识,才能变成全社会的普遍意识普遍行动,成为环境保护力。 保护蓝天碧水,共建美丽崤函,是我们每一个人的义务和责任。头顶的蓝天,脚下的碧水需要我们共同来呵护。通过电波,生态环境部门呼吁人人都行动起来,走进环保,宣传环保,投入环保,为我市的环境污染防治攻坚战加油助威,用一点一滴的实际行动加入到蓝天保卫战中来,为推进我市绿色发展、高质量发展,为全面建成小康社会提供强有力的环境保障!.


为在日益全球化的世界中更好地实现一体化 两年前发生的金融危机即将结束,我们有机会对危机爆发的原因及其应对措施进行思考。现在是一个修正错误时机,错失良机只会埋下再次爆发危机的祸根。 全球化的世界给我们带来很多好处,包括加快投资速度、创造就业机会、促进发展中国家的经济增长。尤其是东亚国家,他们从最近几十年的开放中获益匪浅,经济增长显著,在减少贫困方面也取得了骄人的业绩。尽管经济危机付出了很高的社会成本,但不能抹杀该地区已取得的成就。 然而,仍有许多国家,尤其是那些最贫穷的国家不能从全球化的趋势中获利,这是我们所不能接受的。在世界经济全球化过程中,国际社会和各个国家都要努力争取更多的参加者。在全球和各个国家的层面上,我们要建立一个经济传导机制,将资本流动的风险最小化以及防止风险的蔓延。 当前的世界经济环境 imf预计今年世界经济增长率将从最低点开始回升,大约为2.25%。明年将有3.5%的恢复性增长。与1970年以来出现的前三次全球性经济减缓相比,这次是一个比较温和的、短期的经济衰退。 当前,许多亚洲国家的经济明显地显示出复苏的迹象。巴西金融危机后流到拉美市场的资金已经回流,巴西经济的复苏也比预计的要快得多。投资者对于新兴市场的投资热情有所提高。非洲经济要创近年来的最佳记录。全球通货膨胀继续减缓。此外,尽管去年世界贸易和商品价格大幅度下降,但是到目前为止还没有采取保护主义的措施。引人注目的是,几乎所有国家对危机的反应都是通过深化对外政策和市场化的改革来缓解和抑制危机的。 但是,世界经济仍有一些下降的趋势。至于世界经济的原动力--毫无疑问是指美国经济。在经过十年的快速增长之后是否能实现"软着陆",欧洲经济能否摆脱低迷的状态而注入新的活力仍然都是不确定的。日本能否获得其期盼已久的复苏也同样存在着不确定的因素。此外,90年代初以来主要货币区的经济增长很不均衡。这就导致了经常帐户博士论文网的不平衡,并使贸易保护者势力加强,汇率不稳定的风险增加。 同时,新兴市场经济并没有完全脱离险境。巴西必须坚持进行经济改革。俄罗斯也需要继续处理遗留问题。亚洲则需要继续进行结构性调整,确保经济的复苏。我们可以排除一两个新兴市场国家的经济滑坡引发更深层次的金融市场动荡的可能性。 相互政策的协调 从最近的危机中我们可以汲取到的另一个教训就是国家间和国际社会间要加强相互间的政策。毕竟,如果一方不理解另一方的所作所为,我们就不可能达到理想的效果。令人遗憾的是贸易政策、援助政策、冲突后政策的出台都是以不协调为基础的,这使得发展中国家尤其是不发达国家纳入全球经济一体化体系的进程受阻和受挫。 现阶段,由于这一方面已得到改进,许多不发达国家面临很好的增长前景。但是仍存在着很多不利于开放的贸易体制、经济效率、资本流动,尤其是生产性长期资本流动的不安定因素。这样,我们必须警惕60年代给一些国家的发展带来不利的政策的回复。 不发达国家应该将贸易视为增长的动力, 应吸引私人资本(尤其是生产性的长期资本)流入,将其集中投向经济较为发达的有效的几个部门中。所有这些努力是为了避免对官方发展援助的过分依赖。但目前对发展中国家的发展援助已经降至历史最低点,该种趋势必须得到遏制。 因此,不发达国家的边缘化(marginalization)倾向要得到遏制,就要为这些国家的开放创造一个更加开放的世界,工业化国家尤其要开放市场,以帮助这些国家发展具有比较优势的部门,如农产品、纺织品和服装。对不发达国家的出口应该同意跨国界免除关税,就象wto前任总裁general r ggierio所建议的那样。 imf除了实施"强化结构调整措施"(esaf)的特别贷款、提供技术援助、政策建议、提供培训机会以外,还负担着两类国家的特别计划,一是针对沉重债务负担的最贫穷国家,另一个是针对政治暴乱、内部动荡、军事冲突之后需要进行重建国家。 首先,imf和世界银行将共同致力于贫困国家的债务减轻,也就是实行所谓的hipc计划。对于更快、更深层次、更大范围减轻贫困的要求,我们和世行将努力工作,共同促进计划的实施。这个月在科隆召开的西方七国首脑会议及秋季的imf和世行年会上对今年增强计划的实施达成了共识。 无论如何通过加强计划的实施,大量的债务减轻必须与那些鼓励国家采用有力的调整和改革的计划相伴随,为不同的债务负担找到相应的解决办法。这也就是imf要通过esaf所需要达到的目标,即实现高质量的增长,这与减缓贫困和提高生活水平的持续发展政策是不可分的,这也是我们与我们的发展伙伴并肩作战,共同评价这些项目减缓贫困和社会效果的原因。债务减轻必须与贸易改革同步进行,向有利于低收入国家的出口方向发展。 其次,国际金融机构增加冲突后援助应该是国际社会作为一个整体来共同努力的。最近imf执行董事会同意改善最贫困国家的战后援助,这些国家在相当长的时间内都可使用适量的资金。我们希望,所有经过冲突的国家最终都能得益于hipc计划,包括那些对imf负有大笔过期债务的国家。我们同样也应注意到中欧和东欧那些"前线国家"的经济负担和特别需求。当我们看到巴尔干难民时,我们同样也不会忘记大量的非洲难民。从冲突向经济安全、稳定和经济增长的有序转变是需要坚持不懈的努力才能达到的。