简介: streaming api for xml (stax) 是用 java™ 语言处理 xml 的最新标准。作为一种面向流的方法,无论从性能还是可用性上都优于其他方法,如 dom 和 sax。 第 1 部分: streaming api for xml (stax) 简介 stax 概述 从一开始,java api for xml processing (jaxp) 就提供了两种方法来处理 xml:文档对象模型(dom)方法是用标准的对象模型表示 xml 文档;simple api for xml (sax) 方法使用应用程序提供的事件处理程序来处理 xml。jsr-173 提出了一种面向流的新方法:streaming api for xml (stax)。其最终版本于 2004 年 3 月发布,并成为了 jaxp 1.4(将包含在即将发布的 java 6 中)的一部分。 如其名称所暗示的那样,stax 把重点放在流上。实际上,stax 与其他方法的区别就在于应用程序能够把 xml 作为一个事件流来处理。将 xml 作为一组事件来处理的想法并不新颖(事实上 sax 已经提出来了),但不同之处在于 stax 允许应用程序代码把这些事件逐个拉出来,而不用提供在解析器方便时从解析器中接收事件的处理程序。 stax 实际上包括两套处理 xml 的 api,分别提供了不同程度的抽象。基于指针的 api 允许应用程序把 xml 作为一个标记(或事件)流来处理;应用程序可以检查解析器的状态,获得解析的上一个标记的信息,然后再处理下一个标记,依此类推。这是一种低层 api,尽管效率高,但是没有提供底层 xml 结构的抽象。较为高级的基于迭代器的 api 允许应用程序把 xml 作为一系列事件对象来处理,每个对象和应用程序交换 xml 结构的一部分。应用程序只需要确定解析事件的类型,将其转换成对应的具体类型,然后利用其方法获得属于该事件的信息。 回页首 基本原理 为了使用这两类 api,应用程序首先必须获得一个具体的 xmlinp tfactory。根据传统的 jaxp 风格,要用到抽象工厂模式;xmlinp tfactory 类提供了静态的 newinstance 方法,它负责定位和实例化具体的工厂。配置该实例可设置定制或者预先定义好的属性(其名称在类 xmlinp tfactory 中定义)。最后,为了使用基于指针的 api,应用程序还要通过调用某个 createxmlstreamreader 方法获得一个 xmlstreamreader。如果要使用基于事件迭代器的 api,应用程序就要调用 createxmleventreader 方法获得一个 xmleventreader(如清单 1 所示)。 清单 1. 获取和配置默认的 xmlinp tfactory  get the defa lt factory instance xmlinp tfactory factory = xmlinp tfactory.newinstance;  config re it to create readers that coalesce adjacent character sections factory.setproperty(xmlinp tfactory.is_coalescing, boolean.true); xmlstreamreader r = factory.createxmlstreamreader(inp t);  ... xmlstreamreader 和 xmleventreader 都允许应用程序迭代底层的 xml 流。两种方法的差别在于如何公开解析后的 xml infoset 信息片段。xmlstreamreader 就像一个指针,指在刚刚解析过的 xml 标记的后面,并提供了方法获得更多关于该标记的信息。这种方法节约内存,因为不用创建新的对象。但是,业务应用程序开发人员可能会发现 xmleventreader 更直观一些,因为它实际上就是一个标准的 java 迭代器,将 xml 变成了事件对象流。每个事件对象都封装了它所表示的特定 xml 结构固有的信息。本系列的第二部分将详细讨论这种基于事件迭代器的 api。 使用哪种风格的 api 取决于具体情况。和基于指针的 api 相比,基于事件迭代器的 api 具有更多的面向对象特征。因此更便于应用于模块化的体系结构,因为当前的解析器状态反映在事件对象中,应用程序组件在处理事件的时候不需要访问解析器读取器。此外,还可以使用 xmlinp tfactory 的 createxmleventreader(xmlstreamreader) 方法从 xmlstreamreader 创建 xmleventreader。 stax 还定义了一种序列化器 api,java 标准 xml 处理支持中一直缺少的一种特性。和解析一样,也包含两种风格的流式 api:处理标记的底层 xmlstreamwriter 和处理事件对象的高层 xmleventwriter。xmlstreamwriter 提供了写入单个 xml 记号(比如开始和关闭标记或者元素属性)的方法,不检查这些标记是否格式良好。另一方面,xmleventwriter 允许应用程序向输出中添加完整的 xml 事件。第 3 部分将详细讨论 stax 序列化器 api。 为什么使用 stax? 开始学习一种新的处理 xml 的 api 之前,可能要问是否值得这样做。事实上,stax 所采用的基于拉的方法和其他方法相比有一些突出的优点。首先,不管使用哪种 api 风格,都是应用程序调用读取器(解析器)而不是相反。通过保留解析过程的控制权,可以简化调用代码来准确地处理它预期的内容。或者发生意外时停止解析。此外,由于该方法不基于处理程序回调,应用程序不需要像使用 sax 那样模拟解析器的状态。 stax 仍然保留了 sax 相对于 dom 的优点。通过把重心从结果对象模型转移到解析流本身,从理论上说应用程序能够处理无限的 xml 流,因为事件固有的临时性,不会在内存中累积起来。对于那些使用 xml 作为消息传递协议而非表示文档内容的那些应用程序尤其重要,比如 web 服务或即时消息应用程序。比方说,如果只是将其转换成特定于应用程序的对象模型然后就将其丢弃,那么为 web 服务路由器 servlet 提供一个 dom 就没有多少用处。使用 stax 直接转化成应用程序模型效率更高。对于 extensible messaging and presence protocol(xmpp)客户机,根本不能使用 dom,因为 xmpp 客户机服务器流是随着用户输入的消息实时生成。等待流的关闭标签(以便最终建立 dom)就意味着等待整个会话结束。通过把 xml 作为一系列的事件来处理,应用程序能够以最合适的方式响应每个事件(比如显示收到的即时消息等等)。 由于其双向性,stax 也支持链式处理,特别是在事件层上。接收事件(无论什么来源)的能力被封装在 xmleventcons mer(xmleventwriter 的扩展)接口中。因此,可以模块化地编写应用程序从 xmleventreader(也是一个普通的迭代器,可以按迭代器处理)读取和处理 xml 事件、然后传递给事件消费者(如果需要可以进一步扩展处理链)。在第 2 部分将看到,也可使用应用程序提供的筛选器(实现了 eventfilter 接口的类)来定制 xmleventreader 或者使用 eventreaderdelegate 修饰已有的 xmleventreader。 总而言之,和 dom 以及 sax 相比,stax 使应用程序更贴近底层的 xml。使用 stax,应用程序不仅可以建立需要的对象模型(而不需要处理标准 dom),而且可以随时这样做,而不必等到解析器回调。 下一节将深入讨论基于指针的 api 以及如何有效地使用它处理 xml 流。 回页首 基于指针的 api 如果使用基于指针的 api,应用程序通过在 xml 标记流中移动逻辑指针来处理 xml。基于指针的解析器实质上是一个状态机,在事件的驱动下从一个良好定义的状态转移到另一个状态。这里的触发事件是随着应用程序使用适当的方法推动解析器在标记流中前进而解析出来的 xml 标记。在每个状态,都可使用一组方法获得上一个事件的信息。一般来说,并非每个状态下都能使用所有的方法。 使用基于指针的方法,应用程序首先必须通过调用其 createxmlstreamreader 方法从 xmlinp tfactory 得到 xmlstreamreader。该方法有多个版本,支持不同类型的输入。比方说,可以创建 xmlstreamreader 解析 plain java.io.inp tstream、java.io.reader 或者 jaxp so rce(javax.xml.transform.so rce)。从理论上说,后一种办法很容易和其他 jaxp 技术交互,比如 sax 和 dom。 清单 2. 创建 xmlstreamreader 解析 inp tstream url rl = new url( ri); inp tstream inp t = rl.openstream; xmlinp tfactory factory = xmlinp tfactory.newinstance; xmlstreamreader r = factory.createxmlstreamreader( ri, inp t);  process the stream  ... r.close; inp t.close; xmlstreamreader 接口基本上定义了基于指针的 api(虽然标记常量在其超类型 xmlstreamconstants 接口中定义)。之所以称为基于指针,是因为读取器就像是底层标记流上的指针。应用程序可以沿着标记流向前推进指针并分析当前指针所在位置的标记。 xmlstreamreader 提供了多种方法导航标记流。为了确定当前指针所指向的标记(或事件)的类型,应用程序可以调用 geteventtype。该方法返回接口 xmlstreamconstants 中定义的一个标记常量。移动到下一个标记,应用程序可以调用 next。该方法也返回解析的标记的类型,如果接着调用 geteventtype 则返回的值相同。只有当方法 hasnext 返回 tr e 时(就是说还有其他标记需要解析)才能调用该方法(以及其他移动读取器的方法)。 清单 3. 使用 xmlstreamreader 处理 xml 的常用模式  create an xmlstreamreader xmlstreamreader r = ...; try { int event = r.geteventtype;


在无人机领域,最大的麻烦并非竞争,而是政府机构对于"领空"的担心。在美国,到目前为止还没有法律约束企业和政府的无人机。考虑到安全问题,faa 允许无人机在适度的法规内运行,但随着无人机技术越来越普遍,faa 也深知无法禁止无人机的使用,只能试图规范其使用的目的与用途。今年,faa 正计划着放松一些规则的限制,让无人机用于搜索和救援的行动中,深入危险地带将新闻传播给公众。 再看我们国家,无人机产业刚刚起步,低空空域管制尚未放开,也尚未有系统的无人机飞行管理法律法规对行业予以规范。所能查到的只有 2009 年 6 月颁布的《关于民用无人机管理有关问题的暂行规定》及《民用无人机空中交通管理办法》,2012 年 1 月颁发的《民用无人机适航管理工作会议纪要》,以及 2013 年 5 月颁发的《民用无人驾驶航空器系统驾驶员管理暂行规定》,这些都是临时性、指导性的规定,并未形成完整的针对民用无人机的规章及管理体系,也没有任何细则或者具体的办公流程。而且随着无人机产业的迅速发展,以致先前的这些规定与实际情况严重脱节。 虽然无人机是航空器,但是和有人机相比有很多独特的地方,必须要指定一整套民用无人机的专项法规。在无人机技术开始上演一场民用领域的全面入侵之际,首先要解决的便是行业标准的建设和完善问题。无人机自身安全、无人机与其他飞行器之间的安全管理、无人机携运物品的安全责任问题、无人机对地面人和建筑物的安全责任等问题,都需要深入研究摸索,尽快予以立法或说明,给公司、投资者、消费者一个明确的答复。 目前,国内监管层对无人机的发展持肯定态度,只是具体监管细则还未落地。不过无人机产业的急速崛起,也让监管层开始着手构建法律机制解决无人机的合法性和安全性问题。从 2014 年 8 月起,我国已经开始对无人机操控员和无人机培训机构颁发相应的执照,无人机飞行器技术在中国正式进入"持证上岗"时代。目前有消息称,国家空管委正在研究制定无人机的监管办法,民航局也正对《民用无人机空中交通管理办法》进行修订,但这需要一个较长期的渐进过程,不可一蹴而就。 不过毋庸置疑,随着无人机技术的发展,国家空域逐步开放是发展趋势,配合相关服务的法律法规也会跟上技术发展的步伐。当这些法律出台之后,势必会影响相关产业,很显然,亚马逊的无人机快递计划会增加包裹投递速度而且可以有效的降低成本,土木工程师也可以使用无人机从地上近距离观察桥梁。


在现实生活中,如果夫妻双方生活在一起,做任何事都需要对方同意。但如果夫妻一方花钱满足基本的吃喝玩乐,那自然无可厚非。但如果夫妻一方私自把房子卖掉,那就不是件小事。那么,夫妻一方卖房是否有效?下文中松江律师为你进行解答。一、一方私自卖共有房产是否有效夫妻一方私自卖房并不一定必然是无效,在构成善意取得的情况下,卖房行为是有效的。夫妻关系存续期间,夫妻的共同财产由双方共同支配,夫妻双方对夫妻共同财产具有平等的权利。但这并不意味着,夫妻所作的任何涉及夫妻共同财产的事情都必须事先经过另一方的同意。比如,在买菜、买衣服这些最基本的生活支出方面,夫妻任何一方都有单独作出决定的权利,不管从实践来说,还是从法律来说,这都是无可厚非的。但是,对于一些重大的事情,夫妻一方就不能单独作出决定了。比如,夫妻一方不能不经另一方同意,擅自把家里大部分的存款用来购买楼房或者其他物品。也就是说,在所涉及的夫妻共同财产数额较大的情况下,必须由夫妻双方同意。夫妻一方可以私自卖房吗?夫妻一方私自卖房有效吗?一般来说,如果所卖的房子属于夫妻共同财产,那么由于卖房对于夫妻来说属于大事,因此必须双方都要同意才行。夫妻一方不可以私自卖房,夫妻一方私自卖房的行为属于无权处分。按照法律来说,无权处分的行为原则上是无效的。但是法律也作出了例外规定,如果满足下述规定,那么夫妻一方私自卖房的行为就是有效的:第一,受让人受让该不动产或者动产时是善意的。也就是说,他不知道所买的房子是夫妻一方私自卖的。第二,以合理的价格转让。也就是说,房子是以市场价格卖出去的,不能明显低于市场价格。第三,转让的不动产或者动产依照法律规定应当登记的已经登记。也就是说,房子已经办理了产权登记。夫妻一方可以私自卖房吗?夫妻一方私自卖房有效吗?如果买房子的人同时符合上面所说的三种情况,也就是构成了法律所说的善意取得,那么夫妻一方私自卖房的行为就是有效的。房子卖出去以后,是要不回来的。二、夫妻一方私自卖房怎么办夫妻一方私自卖房怎么办?这得分两种情况看。(一)夫妻一方私自卖房怎么办?不构成善意取得可以要求返还。如果夫妻一方私自卖房后,买房的人不能同时符合上面所说的三种情况,那么就不能构成善意取得。在不构成善意取得的情况下,夫妻一方私自卖房的行为是无效的。夫妻另一方可以起诉,要求法院确认房屋买卖合同无效,并要求买房的人返还房屋。(二)夫妻一方私自卖房怎么办?构成善意取得可以要求配偶赔偿。如果夫妻一方私自卖房后,买房的人能同时符合上面所说的三种情况,那么就构成善意取得。在构成善意取得的情况下,夫妻一方私自卖房的行为是有效的。夫妻另一方不可以起诉要求买房的人返还房屋。但是,夫妻一方私自卖房的行为造成另一方损失的,那么在离婚时,另一方有权向法院起诉请求赔偿损失。所谓的造成损失,是指卖房后所取得的款项没有用于夫妻共同生活,而是由卖房的一方用于个人消费。综合上述,小编整理有关私卖共有房产的相关内容。由此可见,夫妻一方私自卖房并不一定必然是无效,在构成善意取得的情况下,卖房行为是有效的。但能够证明卖房人是否构成善意取得,并不是一件简单的事情。更多问题,提供专业法律咨询服务。


黄茶,起源于中国,由绿茶演变而来,为六大茶类之一。 在中国茶叶的历史上,绿茶曾一度是唯一的主流,明朝朱元璋的一道圣旨,使得散茶成了主流,继而逐渐形成了六大茶类的概念,这是历史发展的必然。 01. 黄茶的形成及工艺 历史的发展进程中总是必然性和偶然性同在,黄茶或者说其它几类茶最初的形成基本都是偶然事件。 人们在炒青绿茶时发现:杀青、揉捻后干燥不足或不及时,茶叶颜色就会变黄,看上去不好看。不好看,估计也就不好喝,但不尝试下也挺可惜的,干脆泡了喝喝看。结果,不错呀,口感柔柔的,很舒服。 于是,人们开始总结经验,不断地提升技术,黄茶就这么产生了! 黄茶的品质特征是黄叶黄汤,典型制作流程是杀青、揉捻、闷黄、干燥。这其中杀青、揉捻、干燥等工序均与绿茶制法相似,重要的工序在于闷黄,这是形成黄茶特点的关键。 闷黄是将杀青和揉捻后的茶叶用纸包好,或堆积后以湿布盖之,依茶叶嫩度、气温等条件因素,时间以几十分钟或几个小时不等,促使叶子中的叶绿素降解,多酚类化合物进行非酶氧化产生黄色物质,从而达到黄茶汤色、叶底出现黄褐色的色泽特征及甘醇的滋味。 在闷黄过程中,茶叶中的茶多酚含量降低,氨基酸含量增加,使得黄茶既保持了绿茶的鲜香口感,又多了一份柔和。 02. 黄茶是什么时候出现的? 明朝许次纾的《茶疏·产茶》中有记述: "天下灵山,必产灵草。江南地暖,故独宜茶。大江以北,则称六安,然六安乃其郡名,其实产霍山县之大蜀山也。茶生最多,名品亦振。河南山陕人皆用之。南方谓其能消垢腻,去积滞亦共宝爱。顾彼山中不善制造,就于食铛大薪炒焙,未及出釜,业已焦枯,讵堪用哉。兼以竹造巨筒,趁热便贮,虽只有绿枝紫笋,辄就萎黄,仅供下食,奚堪品斗。" 这与现在皖西黄大茶制法以及特点十分接近,说明黄茶在明朝中后期就出现了。 03. 黄茶的分类 按照采摘标准和茶叶的嫩度,黄茶分为三类:黄芽茶、黄小茶和黄大茶。 黄芽茶,全是由芽头制作而成的黄茶,像君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽等等。 黄小茶,是用一芽一二叶制成的黄茶,像湖南北港毛尖、安徽霍山黄小茶、浙江平阳黄汤等。 黄大茶,是以一芽三四五叶制成的黄茶,有皖西(霍山、金寨、六安)、湖北英山等地产的黄大茶,广东大叶青等。 其中,君山银针是中国十大名茶之一,产于湖南岳阳洞庭湖君山,黄芽茶中之极品。 君山银针外形芽头壮实挺直,色泽浅黄光亮,满披银毫,称之"金镶玉"。 内质毫香鲜嫩,汤色鹅黄明亮,茶芽倒竖,滋味甘醇甜爽,叶底嫩黄匀亮。 君山银针鲜叶的采摘有很严格的"九不采"标准:雨天不采、风伤不采、开口不采、发紫不采、空心不采、弯曲不采、虫伤不采、瘦弱不采、过长过短不采。从一点可以看出,一款好茶,每一处细节都是精益求精。 这就是黄茶,因为独特的闷黄工艺成为六大茶类之一,也因为复杂的闷黄工艺成为六大茶类里最小众的一种。 黄茶,就这么凭借着独特的闷黄工艺而创出一片天地,小众,但也确实是不少人的心头好,就爱ta那独特的味道! 一片片茶叶,在水中翩跹起舞,如同一个个灵魂在水中游走。欣赏着茶的舞姿,倾听着怀旧的音乐,过去的时光仿佛又回到了眼前。


1949年后,时任中国科学院院长的郭沫若将铭文释读为「司母戊」,并将该鼎订名为「司母戊鼎」。郭氏将「司」字解释为「祭祀」之意,「戊」为墓主人的庙号。1962年,台湾大学教授、甲骨文学家金祥恒先生发表《释「后」》一文,首次将鼎中铭文释读为「后母戊」,并指出商代字体较为自由,可正写也可反写。然而囿于材料有限,当时并没有受到很大的重视。1977年,历史学者李学勤也提出铭文当隶定为「后」,并提出「司母戊」为动宾结构用的短语,在铭文中罕见。此次释读引起了学术界的广泛关注。 2011年3月,修整后的中国国家博物馆重新开馆。2011年3月6日中午12点,中央电视台新闻频道《新闻30分》播发了一条简单的文物新闻,主持人和记者将"司母戊鼎"念为"后母戊鼎",从而使中国国家博物馆"中国古代青铜艺术"专题陈设中将"司母戊鼎"改名为"后母戊鼎"更名的事情曝光,「司后之争」正式白热化。然而在该鼎出土地-殷墟以及中国唯个以文字为主题的国家级博物馆-中国文字博物馆,它的释名仍为司母戊鼎。目前关于"司母戊鼎"和"后母戊鼎"的争论仍在持续。 然而,支持维持「司母戊」的学者认为,「后」这个字用于形容帝王配偶的用法是在春秋才出现。《白虎通》中记载"商以前皆约妃,周始立后"。殷墟卜辞当中并没有此用法,而是以「毓」字来描述王后。有学者经考证后认为「司」字应当「祭祀」之意使用。周礼的四时祭祀分别名叫礿、祠、尝、烝,"祠"字金文省作"司"是合理的。


【光明日报·理论·实践】 在城镇化快速推进中,"乡村中国"朝着"城市中国"转变和演进,中国乡村社会正在经历数千年来从未有过的大变局。作为农业大国,绝大部分国土在乡村,传统文化的根基在乡村,国家治理的基石在乡村,新型工业化、新型城镇化、信息化、农业现代化同步发展的短腿也在乡村,乡村社会的发展是城镇化持续推进的基础和前提。如果不正确把握乡村社会变迁的趋势与改革方向,将会影响乡村组织在新一轮改革中顺利实现变革和新生,给中国的未来发展带来难以预料的隐患。 合乡并村是方便农民需要还是方便政府管理 坚持农民主体地位是农村改革的根本要求,方便农民需要无疑是合乡并村的根本目的。因此,合乡并村的过程不是人口规模的扩大,而是通过公共服务的延伸使乡村社会保障水平得到全面提升,更好地服务农民的生产生活需要,更多地满足农民的公共需求。但仍有一些地方推进的合乡并村,不是根据农民的公共需求半径和乡村组织的有效服务半径,合理确定合乡并村方案,而主要是为了降低政府自身的行政成本进行精简人员、撤并机构,这易使最底层的基层政权、基层组织离农民越来越远,使当地的公共基础设施和公共服务日益边缘化,使农民到乡政府、村委会办事的成本不断攀升,会给群众生产生活带来不便。 合乡并村是因地制宜还是一刀切推进 合乡并村不是人口在地域内的绝对静止,而是以人为中心,转变乡村的人口、土地、资金等资源要素向城市的单向流动方式,因地制宜引导在一定区域聚集,构建适应各地特点的乡村发展新秩序。我国地域辽阔,不仅各个地方乡村的历史文化、区位环境、经济水平、产业特色千差万别,各个地方乡村的人口规模和资源禀赋的匹配度也不尽相同,合乡并村必须准确把握每个乡村的特色与优势。当前农村存在许多不确定性因素,乡村的社会结构需要由不稳定不规范向逐渐稳定和逐渐规范转向,并向多元发展演进。每个乡村都有自己的特色,行政组织建构需要具有差异性,不能进行一刀切的制度安排。然而,仍有一些地方主要按照合并的乡村数量、人口与面积的规模进行一刀切的统一规划,推行"撤消乡、村的数量越多越好,合并乡、村的人口与面积规模越大越好"的工作标准,盲目贪大求快,用行政手段对乡、村强行撤并,往往造成适得其反的效果。 合乡并村是推进乡村社会共同体构建还是加速乡村社会原子化 在中国这样一个具有几千年文明史的传统农业大国,以众多村庄构筑而形成了一种非常独特的乡村社会,集村而群居,相互守望,相互帮助,用这样一种村庄的方式进行农业生产,形成共同的文化纽带,成为一个个自主发展和自我循环的乡村社会共同体,带来乡村社会的独立性和稳定性,从而在农村形成极为稳定的社会结构,这是中华文明传承五千年而不断延续至今的基石。随着工业化、城镇化的快速推进与不断扩张,传统的乡村社会共同体不断解体和原子化,造成乡村在地理空间上的"空壳化",在居住人口上的"空心化",在乡村秩序结构上的"灰色化",无疑给乡村发展带来了前所未有的挑战,又反过来给中国城镇化带来难以预测的风险。 1 如何破解乡村社会原子化难题以应对挑战?基于费孝通的论断:乡土中国是一个熟人社会,其社会内核始终是一个以血缘或亲缘关系为纽带的"面对面的社群"或"圈子社会"。因此,构建现代乡村社会共同体需要建立在乡村熟人社会的基础之上。一些地方打破乡村原有的社会结构,大规模推进大乡大村,使城镇化冲击所带来的乡村原子化、空心化问题进一步恶化,使传统的乡村由"熟人社会"加快向"陌生人社会"转型。"陌生人社会"形成的直接后果是乡村传统的道德与权威的碎片化,造成乡村社会道德控制能力直线下滑。如果不引起高度警惕,盲目以"大乡大村"的模式进行合乡并村,就有可能造成乡村的无序与原子化,使乡村社会成为一盘散沙。 合乡并村是内在自然地演变还是外在强行地变革 乡村由人与自然环境的内在发展和演化而来,形成了一系列各具特色的风土人情、历史元素和自然形态,是一个内在自然的历史进程,而非外在强行的主观模式。中国作为全球人口大国,在现代城市文明和工业文明冲击下,无疑会发生传统与现代、制度与现实、城市与乡村等方面的激烈碰撞,需要引导乡村文化与现代文明进行有机对接,既留住传统乡村文化中的"乡愁",又树立现代的社会价值观念;既尊重传统的风俗习惯与乡规民约,又形成良好的法治观念,以实现乡村社会结构与治理结构及其治理体系的现代转型。因此,合乡并村必须尊重乡村历史演进的内在规律,从社会组织结构、社会治理、乡土文化三个维度合理确定每个乡村的功能定位与发展方向,促进乡村的多元发展,从而超越乡村的自然发展与演化的局限,这是合乡并村必须坚守的根本前提。而有不少地方不尊重乡村内在的发展规律,大规模推进合村并乡,不仅造成了乡村多元演进的中断,而且造成了作为历史标记和历史记忆的乡名、村名消失,影响中国历史文化血脉的传承。 合乡并村是政府意志还是农民意愿 合乡并村就是建设农民自己的家园,与农民息息相关,有着最密切、最现实、最直接的利害关系,理所当然要尊重农民意愿。而且合乡并村的根本目的也是为了更好地为农民提供公共产品和公共服务,乡镇政府和村级组织自身就是国家向乡村社会提供的公共产品。乡镇政府和村级组织需要什么样的人口规模和地域面积,需要什么样的组织建构,农民最有发言权。韩国在新村运动中,政府只提供指导性意见,具体乡村规划和建设主要由农民自己决定,这是一个很好的借鉴。乡村治理不是国家意志的单一化、行政化治理,而是根据不同的内在需求进行差异化治理,制度安排应突显农民的主体地位,让农民充分参与决策、监督、管理和实施的全过程,体现农民的政治权利。而一些地方在推进合乡并村的过程中,没有广泛征求农民的意见和诉求,为图一时政绩,凭长官意志想当然地单方面规划和推进,使农民自己的家园"被做主""被合并",这就偏离了合乡并村的预期目标。


8月11日,2015集中润滑技术应用及发展趋势论坛在郑州举行。风电润滑管理再度成为业内关注焦点。 传统风电润滑存弊端 "未来,风电装机会越来越多,质量可靠,运行稳定的风电机组,是风能产业健康持续发展的保证,"中国农机工业协会风能设备分会秘书长祁和生在此次论坛上表示,"良好的风电润滑系统,对延长风电机组传动部件使用寿命、降低运维成本、保障风电机组正常运行和提高经济效益至关重要。随着对风电机组质量要求的不断提高,润滑系统必将成为风电领域的重要课题而不断创新和发展。" 风力发电机组属于大型高精度、高价值运转设备,风机的所有轴承、齿轮等部件均处于频繁启停、高负荷连续运转的工况条件下, 且风力发电场又大多集中在拥有巨大风能资源的高山、荒野、海滩、海岛等偏远地区,其恶劣的自然环境对设备造成严重侵害,加之设备高度较高,维修保养十分不便。因此对其保养维护提出了更高、更严格的要求。 奥特科技董事长赵大平介绍说,目前,国内风场变桨和偏航部分普遍采用的是弹簧活塞式泵体和递进式分配器相结合的润滑模式,在实际应用过程中存在诸多问题。首先,传统润滑系统"定时定量"的润滑模式不能满足风电机组内各个部位差异化的需求,造成了有的部位润滑不良,而有的部位却存在油脂过量的现象。其次,我国大部分风场环境比较恶劣,而市场上的润滑泵采用的弹簧压油盘辅助压油技术效果有限,在低压或高寒环境下经常出现润滑泵抽空断流现象,不能保证风机部件获得到有效润滑。此外,传统润滑系统普遍采用的递进式分配器受限于其结构,易发生堵塞,直接导致其他润滑部位都得不到有效润滑。 主轴轴承润滑需格外关注 据瓦轴集团相关技术人员介绍,风力发电机主轴轴承是风力发电机的核心备件之一,其寿命关系到整台风电机组的寿命,且一旦失效,更换非常困难,并且费用昂贵。目前兆瓦级风电机组的主轴轴承多采用双列调心滚子轴承,其同时要承受轴向及径向的负载,其优点是对主轴的偏斜适应性强。 "风电机组主轴轴承润滑效果的好坏对其寿命至关重要。目前市场上风电机组主轴轴承的润滑方式主要有两种:润滑脂润滑及润滑油润滑,其中润滑脂润滑占的比例较大。"德国贝克公司的相关人士告诉记者。 赵大平表示,废弃油脂处理不当会对主轴轴承等风机系统带来极大危害。传统润滑系统使用的普通集油瓶被动的废油收集方式常不能有效地收集到废旧油脂,轴承内无法排出的废旧油脂易沉积、堵塞、胀漏油封并溢出,不仅导致新的润滑脂不能顺利注入润滑部位进行有效的润滑工作,而且会严重污染风电机组,甚至整个风电场。同时,还会恶化轴承润滑环境,增加摩擦力矩,降低风能利用效率,加剧轴承磨损,特别是主轴轴承和发电机轴承的损伤,会严重发热,引起整机振动加剧,整机寿命剧减,最终导致轴承卡死。 建立完善风电润滑管理体系 广州机械科学研究院专家贺石中认为,在风电设备运行的全生命过程中,要以安全和经济效益为核心,以现代润滑理念和技术为依据,保障风电场的设备润滑水平。这涉及润滑管理、润滑实施、润滑技术、润滑效益等多个方面。 贺石中说,广州机械科学研究院与很多企业的合作,是在这个厂还没有投产的时候润滑管理就已经进入,在设备全生命过程中参与,帮企业制定润滑方案,包括什么时候换油,颗粒多大尺寸是允许的,废油回收及再生等。 贺石中及其所在机构一直积极推动企业进行润滑健康管理,致力于建立一个体系和标准思维,制定相关的润滑管理制度和技术标准,使得企业润滑管理有据可依。在他看来,需要对风电场的润滑状态进行评估,如润滑技术采纳情况怎么样,用什么油,依据在哪里,润滑的方式怎么样,液压系统换油方式如何等等。然后对润滑效果进行评价,逐步制定并完善被业内认可的风电设备的润滑管理体系。


女性子宫肌瘤的常见症状有哪些?了解子宫肌瘤的症状对于女性朋友来说是很重要的。因为了解该病的症状可以帮助朋友们及时的发现该病,同时也可以让朋友们认识到该病的危害。但是子宫肌瘤的症状有哪些朋友们并不是很清楚,下面就介绍一下女性子宫肌瘤的常见症状有哪些? 女性子宫肌瘤的常见症状: 1、月经变化 大多数子宫肌瘤会引起月经的改变,一般为月经量多,经期延长,月经周期缩短等。 2、白带增多子宫肌瘤使子宫腔面积明显增大,子宫内膜腺体增多,分泌相应增加,故白带增多。如合并子宫内膜炎,或粘膜下子宫肌瘤发生感染、坏死时,可出现脓性白带,有臭味。 3、疼痛大多数子宫肌瘤无疼痛症状。当肌瘤较大时,可出现小腹坠胀,腰酸。粘膜下子宫肌瘤刺激子宫收缩时,可引起痉挛性腹痛。浆腹下子宫肌瘤发生蒂扭转时,可出现急性腹痛。妊娠期肌瘤发生红色变性时,可产生剧烈腹痛。 4、腹部包块 当子宫肌瘤较大,长出骨盆腔后,可在腹部触到包块,一般晨起排尿后触得较明显。 5、压迫症状肌瘤增大后,可压迫邻近器官,发生各种症状。如子宫前壁的肌瘤可压迫膀胱发生尿频、尿滞留,子宫后壁的肌瘤可压迫直肠引起便秘,阔韧带内肌瘤压迫输尿管,产生输尿管肾盂积水等。 6、贫血 子宫肌瘤的病人常有月经的改变,由于大量失血,可出现继发性贫血。 7、女性子宫肌瘤的常见症状还包括不孕 30%的子宫肌瘤病人伴有不孕症,即使受孕,也易发生流产。 上面就是有关子宫肌瘤的症状的介绍,相信朋友们对该病的症状已经比较了解了。其实子宫肌瘤并不是上面十分可怕的疾病,患上该病的朋友也不用害怕。但是对于该病一定要及时的治疗。因为该病得不到及时的治疗会造成很大的危害。


【导语】国庆节在家闲着,然后不由自主的拿起书来,读了几本以前很久就想读的书了,读完了忍不住想写一些自己的读书心得体会。下面是无忧考网小编为大家收集整理的2018国庆读书心得体会1500字【三篇】,欢迎大家阅读。 国庆读书心得体会1500字篇1 读了《水浒传》后,很大的感受就是书中的英雄们的豪情壮义,仗义疏财。先说智取生辰纲的七条好汉。智取生辰纲,是梁山好汉一番轰轰烈烈的事业的发端。这一段好汉壮举,轰动了水浒世界里的江湖。但是晁盖一伙,做下这桩弥天大案,背后的真实动机又是什么?是为了劫富济贫?还是说为了准备农民革命?显然都不是。黄泥冈上,这一伙好汉劫得了十万贯金珠,而后大概经过坐地分赃,晁盖、吴用等回了晁家庄园,三阮则得了钱财,自回石碣村去了。随后并没听说他们有济贫的打算,也没见他们准备扯旗造反(或曰起义),如果不是东窗事发,保不准他们真的就此安心做了富家翁,一世快活。因此,这桩大案,打劫的固然是不义之财,但其实质,说穿了,就是一次黑道行动。 再看鸳鸯楼上那幕血-案,武松连刃十数人后,一片血泊之中,从容地将桌上银酒器踏扁,揣入怀里带走;而即使粗心卤莽至极的角色如李逵,沂岭之上杀了假李逵后,也没忘进房中搜看,搜得些散碎银两并几件钗环,都拿了李逵虽极端厌烦女色,但也知这些沾满了脂粉气的钗环可以换钱换酒,照拿不误。而后,还去李鬼身边,搜回了那锭被骗去的小银子,在这种事儿上,黑旋风也足够细心。 人为财死,鸟为食网,古今一也.只是大凡做点事情,总得有面旗帜,应和那所谓人类文明之说!水浒传,好就好在写得实在!历的哪次革命,不是从无法生存开始的?民以食为天,革命革命,说俗点,就是改革现实中不佳的命运.水浒中的人物,都是普通的人,跟我们周围的人一样,他们的所作所为,很容易理解! 不必说宋江和小旋风柴进的仗义疏财,也不必说武松漂亮的醉拳,吴用的足智多谋.单说天真烂漫的李逵,他颇有些野,一身鲁莽庄稼汉和无业游名的习气,动不动就发火,遇事不问青红皂白,总是一说二骂三打.结果不是吃亏就是后悔,但是却有富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈的气概,很重要的是他身上有一种英雄气概,有一种愿意为兄弟两肋插刀的仗义,他这一点让我尤其感动. 我试想,假如让他来到我的身边,相信没有多少人能有他这样的魅力.这不是因为他的相貌,也不是因为他有所么高挑的身材,更不会是他有大把的财富,就一点,就是他那在别人眼中芝麻大的优点.请不要小看他那芝麻大的优点,在这世界上就要灭绝了. 我总觉得我们在生活中对于朋友甚至亲人少了一份亲情,少了一份哥们儿友情. 我清楚的记得,在我咿咿呀呀学语时,我经常毫无顾忌的到邻居家吃饭,没有礼节,没有拘束,只有欢乐.邻居家的姐姐现在和我还是和原来一样好.在我哭着闹着不上幼儿园时,我们和邻居经常一起聊天,但是我们开始装上了一扇木门. 现在当我知道为了未来奋斗的时候,我家的门也变成了三厘米厚的防盗门.这就像一条河,让我们和邻居的感情隔在天地两岸.这就像《礼记》里说的:今大道即隐,天下为家.各亲其亲,各子其子,货力为己. 我们的社会很自然的少了一份爱,一份及其重要的爱一份关怀.对于关怀,也许只需要一句简单的问候,或者是一个会心的微笑,就能让人喜笑颜开,就让人感受母亲般的关怀.不要太吝啬,一句问候,一个微笑不会让你失去什么,只能让你的人格得到升华。 国庆读书心得体会1500字篇2 刚拿到《不抱怨的世界》这本书首先就被那只紫色的手环给吸引住了,手环是套在一张卡片上面的。卡片上有这样几个醒目的大字:优秀的人,都不抱怨!看到这八个字,我迫不及待地打开了这本书。 作者威尔鲍温认为,我们之所以会抱怨是为了要获取同情心和注意力,就和我们做许多事情的理由一样:我们发现抱怨会带来许多好处。许多抱怨涉及了从他人身上诱发的人际互动反应,例如同情和认可。打个比方说,很多的人会抱怨自己的身体健康,却不是因为真的生病了,而是他们认为作为一个病人会有许多附带的好处,比如能够取得他人的同情,使大家可以更加关注自己,更可以逃避一些自己不想面对的事情。从这个角度考虑起来,我们平时的对朋友、对家人的抱怨,就不仅仅是心理或生理上的一种宣泄而已了。也许朋友、家人的关怀、同情才是我们内心真正需要的,这才导致抱怨变成了我们的一种习惯。 正是因为认识到这一点,威尔鲍温写这本书来推崇这个紫手环21天活动,将手环戴到手腕上,当自己抱怨,将闲话时就把手环一道另外一只手上,直到这个手环能持续戴到同一只手上21天为止,完成连续21天不抱怨,不讲闲话为止。这个说起来简单但行动起来就不那么容易了。坚持下去,21天不抱怨手环不换手。三周下来,你的行为和思想都回发生蜕变,同样的一个世界,在你的眼中却变得不同,你会发现这世界美好的一面。然后,自然而然的,你会对这个美好的世界充满希望。就是这样,一本心灵励志书,1只手环21天改变600万人的命运。 抱怨的深层次原因是缺乏智慧,因为没有智慧,所以不明深层的意思,不知道怎么做才能够利己利人,执着于自己的狭隘的见解,把他人及外界与自己对立起来,因为执着而不能灵活地应对周围人、事、物的变化,所以处处碰壁,非常可怜。因此我们应该读万卷书行万里路,广学理论并勇敢实践,向所有量大的人学习,希望有一天我们也能做到这一点,而圆满地实现福大。 无意识的抱怨,抱怨天气、抱怨堵车,我们不觉得有什么不妥,更没觉得给我们带来什么坏处,真的是这样吗?威尔鲍温说:抱怨是在讲述你不要的东西,而不是你想要的东西。我们的想法创造我们的生活,而我们的话语有表明了我们的想法。不要总是去抱怨人家的不好,应该多想想人家有什么值得学习的地方,值得我们效仿的是那些做到理论完全认识、实践圆满无差的人。 人生的道路是坎坷的,情绪上的高低起伏是总会有的,抱怨是正常的,但是,无谓的抱怨一切并不会改变生活中的不如意。在我们抱怨学习有多累时,不如想想自己是否已经把学习做到位,是否尽力把它做到很好。然后改变方式,提高学习效率,换一种心情去寻找学习中的乐趣。在快乐中学习。在抱怨同学的时候,不如去想一想自己有没有什么做的不恰当的地方,一句对不起就可以化解很多矛盾。在抱怨家人的时候,不如多想想那些和他们在一起的快乐时光,忘记那些不愉快的。放下抱怨,这并不等于在困境面前选择放弃、在恶势力面前选择低头、在社会的不公正前选择沉默不语。相反的,有时候如果我们在学习或者与人交往时带有一种消极的情绪,才是真正阻碍我们前进脚步的根本因素。 真正的践行不抱怨,开放得包容接纳所有的人、事、物,谦逊地从不同的人身上去学习,从不试图勉强的去改变别人,很终自然影响了别人,改变了环境。 生活本来就是由快乐痛苦等多种元素构建起来的,我们不可能只拥有快乐而完全没有痛苦。无论面对的是快乐还是痛苦,我们都应该感谢生活,因为生活本就是美好的,要积极面对生活中的一切而不要抱怨。 国庆读书心得体会1500字篇3 老舍一个伟大的人民艺术家,一个让后人永远敬仰的文学巨匠,一座永恒的丰碑。他一生创作了许多经典的作品,比如:长篇小说《离婚》,《老张的哲学》;戏剧《龙须沟》,《茶馆》,《春花秋实》;短篇小说集《火车集》,《樱海集》等等。但其中很着名的要算《骆驼祥子》了。《骆驼祥子》这部小说以二十年代末期的北京市民生活为背景,以人力车夫祥子的坎坷悲惨生活遭遇为主要情节,深刻揭露了旧中国的黑暗,控诉了统治阶级对劳动人民的深切同情。祥子是北京旧三十年代一位青年车夫,善良,正直,他的理想是车,拥有一辆属于自己的车。 于是,他省吃俭用,起早摸黑。三年之后终于得偿所愿,但是那时是抗战时期,北平乱成一团,祥子稀里糊涂地被抓去打杂,更痛苦的是他的寄托车,也被夺走了。千辛万苦逃了出来,回到仁和厂子继续拉车。但是痛苦还没结束:厂主刘四爷的女儿虎妞看上了祥子,并诱惑他,祥子上了当,不得不娶了虎妞,不多久虎妞就死于难产。从此以后祥子就堕落了,以前的善良正直不见了,他憎恨任何人。拉车也不去了,吃喝的恶习也染上了,他可以为金钱出卖朋友,彻底沦为了行尸走肉。 祥子的悲剧,是他所置身的社会生活环境的产物。小说,真实地展现了那个黑暗社会的生活面目,展现了军阀、特务、车厂主们的丑恶面目,如果不是他们的伤害,祥子也不会从充满希望走向堕落,一个曾经勤劳坚忍,有着自己目标的人很后却沦为了社会垃圾-这不就是可悲的人生吗?也许这才是现实,残酷、悲哀、无可奈何。理想和现实总是充满了矛盾,它们往往不能调和,然而它们却又同时存在。社会是现实的,它不会为了一个人的理想而改变, 也不会是完美无瑕的。对于骆驼祥子,我感到遗憾,感到惋惜,也感到无奈,但也感到敬佩,我佩服他从前的坚强,他的上进。然而他很终没能战胜自己,没能战胜社会,终究还是被打败了。读书是一种提升自我的艺术。玉不琢不成器,人不学不知道。读书是一种学习的过程。一本书有一个故事,一个故事叙述一段人生,一段人生折射一个世界。读万卷书,行万里路说的正是这个道理。读诗使人高雅,读史使人明智。读每一本书都会有不同的收获。悬梁刺股、萤窗映雪,自古以来,勤奋读书,提升自我是每一个人的毕生追求。 读书是一种很优雅的素质,能塑造人的精神,升华人的思想。读书是一种充实人生的艺术。没有书的人生就像空心的竹子一样,空洞无物。书本是人生很大的财富。犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的书本,是为了让他们记住:书本是甜的,要让甜蜜充满人生就要读书。读书是一本人生很难得的存折,一点一滴地积累,你会发现自己是世界上很富有的人。读书是一种感悟人生的艺术。读杜甫的诗使人感悟人生的辛酸,读李白的诗使人领悟官场的腐朽,读鲁迅的文章使人认清社会的黑暗,读巴金的文章使人感到未来的希望。 每一本书都是一个朋友,教会我们如何去看待人生。读书是人生的一门很不缺少的功课,阅读书籍,感悟人生,助我们走好人生的每一步。书是灯,读书照亮了前面的路;书是桥,读书接通了彼此的岸;书是帆,读书推动了人生的船。读书是一门人生的艺术,因为读书,人生才更精彩!读书,是好事;读大量的书,更值得称赞。读书是一种享受生活的艺术。五柳先生好读书,不求甚解,每有会意,便欣然忘食。当你枯燥烦闷,读书能使你心情愉悦;当你迷茫惆怅时,读书能平静你的心,让你看清前路;当你心情愉快时,读书能让你发现身边更多美好的事物,让你更加享受生活。读书是一种很美丽的享受。书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。


原文地址:关于"上山下乡"作者:佟北 关于"上山下乡" 作者:真言 "上山下乡"起源于上世纪五十年代。但真正大规模的"上山下乡"运动,始于"文革"高潮的一九六八年。对这场运动的起因,有多种说法:有说是为解决城镇就业压力;有说是为反修防修,防止资本主义复辟;更有说是毛泽东卸磨杀驴,利用完了红卫兵,把他们一脚踢到乡下思过等等。不管原因为何,知识青年是这场运动的直接受害者。一部知识青年上山下乡史,是一部血泪斑驳的历史。青春中最美好的十年,在屈辱和劳役中度过,很大部份女青年蒙受了终生难愈的身心残害。有人估计,整个"上山下乡"运动,近二千万知识青年,女知青超过一半,她们中,因为活命、为返城、为上学、就工、入党团、提干,为改善生存待遇等,被省、地、县、公社、村大队、生产队各级当权者及社会恶人肉体摧残的女青年绝对要远远超过日军制造的南京大屠杀! 一九六八年十二月二十二日,《人民日报》刊登了《我们也有一双手,不在城里吃闲饭》的评论员文章,同时发表了毛泽东的最高指示:"知识青年到农村去,接受贫下中农的再教育,很有必要。"之后,许多城市,居民委员会和中学相互配合,强行吊销中学生的城市户口,迁往指定的农村居住并从此以农业劳动为生。上山下乡的青年总数约1600万,其中约229万被安置在全国12个生产建设兵团和3个农垦师。指定"知识青年"劳动居住的地方,大多是边疆地区或经济落后、条件较差的县。近些年,出版了多部反映知青血泪历史的著作,暴露了罪恶的制度对千万青年的摧残。这里仅以云南知青返城为例,揭示"上山下乡"运动的历史真相。 云南生产建设兵团,是全国几大知青集中点之一。那里的知青主要来自上海、北京、成都、重庆和昆明。云南兵团生活条件之艰苦及政治之黑暗,远超黑龙江、内蒙古、新疆和海南岛几大生产建设兵团。"文革"中迫害知青的恶性案件,大都发生在云南。一九七三年六月,全国知青上山下乡工作会议召开前,国务院知青办曾经对各地知青状况进行了摸底调查。根据辽宁、四川、吉林、安徽等24个省、市、区的不完全统计,一九六九年以来共发生迫害知青案件2.3万余起,其中,奸污女知青案约占70%。据一九七三年全国知青上山下乡工作会议统计各生产建设兵团的发案情况:黑龙江兵团,一九六八年以来发生奸污女知青案件365起。内蒙古兵团,自一九六九年以来,发生同类案件247起,据对云南兵团4个师、2个独立团的不完全统计,发生同类案件139 起,广州兵团的发案数为193起。云南兵团一师的干部中,有103人犯有奸污、猥亵女知青的罪行。其中,连级干部71人,营级干部7人,团级干部2人。内蒙古生产建设兵团四师三十四团党委6名常委中,强奸、猥亵女知青的就有4名。兵团司令员及5个师级干部竟无一清白,均有调戏或奸污女知青的行为。某师师长,不仅奸污了二名女知青,还奸污了一名女知青的母亲。黑龙江生产建设兵团某师十六团团长、参谋长,奸污、猥亵女知青多达数十人。仅一九七三年,云南生产建设兵团就发生捆绑吊打知青事件1034起,受害知青达1894人,有的知青被活活打死!调戏奸污女知青的干部有286人,受害女知青四百多人,施害者中不少是兵团中的现役军人。周恩来亲自过问和查处的"河口事件",就是奸污和捆绑吊打知青的大案,最后枪毙了云南兵团河口农场的一个团长,处分了几百名干部。但是,知青们的处境并没有因此发生根本好转。据一九七八年十月统计,仅当年前九个月,云南农垦系统就发生知青非正常死亡153起,其中39人自杀。 一九七四年八月二十八日,瑞丽县的几千名成都知青汇集到一起,以躲避地震为由,冲破关隘,沿着滇西南的昆畹公路向省城昆明徒步行进,他们要到昆明请愿,要求回城。此举令昆明与北京大为震动,最后出动军队,强行遣返。而在此之前的一九六七年早就发生过六千长沙知青大逃亡。一九六四年九月,长沙市六千初、高中毕业生下放到了湖南省偏僻小县江永和零陵等地,其中"黑五类子弟"占百分之八十五。知青下放的生产队多是贫困队,本身不具备接收知青的能力,农民只能将老队屋、猪牛栏屋稍加改造让知青住进去,没有任何安全措施可言,部份知青身体羸弱承受不了超负荷的体力劳动,患病得不到医治,意外死亡的情况不断发生。当知青王伯明被武斗的土枪打死,知青们得知县武装部长要对知青大开杀戒的时候,吃不饱,穿不暖的知青们暴发出愤怒的吼声:"黑五类子弟"何罪之有?知识青年何罪之有?一九六七年八月十七日的深夜,湖南长沙的六千知青开始了返城大逃亡。在经历了请愿、游行、绝食、卧轨,以及人间地狱般的逃亡之后,衣衫褴褛、蓬头垢面、形如乞丐的知青们终于相扶相携于八月份回到了长沙。然而,还没等他们回过神来,十月八日,中央安置办下达了《108通知》,要求知青回农村抓革命促生产,不要逗留城市。之后,各区派出所公开抓逗留的知青,有的派出所一天可抓三四百人,关起来然后用大卡车送回江永。知青家长敢怒不敢言,只能含着眼泪为子女做返乡的准备。 一九七八年底,全国知识青年上山下乡工作会议在北京举行,会后发布的《知青工作四十条意见》确定:边疆农场(包括各建设兵团)的知青一律按国营企业职工对待,不再列入国家政策的照顾范围。这实际等于知青们只能在农场在边疆呆一辈子。这一决定在知青中引起轩然大波,长期积压的矛盾一触即发。 一九七八年十一月,"文革"结束后二年,云南西双版纳州橄榄坝农场一名上海知青产妇因医疗事故死亡,再次引发数千知青抬尸游行,一百多部拖拉机包围了草菅人命的场部医院。随即演变成五万余名知青持续两月之久的大罢工。知青们组织了请愿团赴京请愿。请愿团在昆明受到拦阻后,两百名知青毅然卧轨抗争,愿以青春之躯换取当局的觉醒。这场罢工浪潮波及云南全省48个农场,近10万名知青,种种过激行为也此起彼伏。之后,滇西边境的耿马县,拥有8000多名知青的国营农场,数百名知青为争取回城权利,宣誓绝食,决意以死抗争。随即,该县境内的猛撒农场知青也采取了同样的行动。知青绝食的消息传至全国各地,立即引起轩然大波,上海、北京、天津、广州、成都、重庆等各大城市,广大知青家长纷纷上街游行和公开集会,呼吁当局:"请放我们的孩子回家吧!"以各种方式声援边疆知青。 一九七八年十二月,时任农林部副部长、农垦总局局长、全国知识青年工作领导小组办公室主任的赵凡,因知青绝食请愿受中央派遣紧急赶赴云南,调查国营农场的知青问题。当赵凡一行到达农场时,面对北京来的高官,为争取回城,大约一千名衣衫褴褛、蓬头垢面的知青,黑压压一大片,跪在中国西南边陲他们流血流汗整整八年的国土上,齐声呼喊:"我们要回家!"多年后,赵凡在接受采访时,情绪依然激动:"那一大片孩子啊,都跪着,有好几百人。他们哭,我也哭。我来晚了呀。" "我去农场,知青住的房子都要倒了。每天吃三两白水萝卜,一年六两肉,不到三两油。"女知青买不到卫生纸,妇科病十分普遍;农场领导的恶劣作风积重难返,知青自杀率为全国最高。亲眼目睹了云南生产建设兵团广大知青悲惨的生存状况,以后又星夜赶往猛定处理成都知青绝食和下跪的非常事件,知青们的血泪感动了这位老人,促成了云南知青问题的解决。也影响了全国知青问题的解决。终于,一九七九年春,历时12 年的知识青年"上山下乡"运动以云南省知青们的大返城为标志,宣告结束。一九八一年十月,国务院知识青年领导小组办公室起草的《25年来知青工作的回顾与总结》承认,知识青年上山下乡本来是解决就业问题的一次大试验,但在文革中被当成政治运动去搞,指导思想偏了,工作上有严重失误,造成劳民伤财,人民不满。 "上山下乡"结束了,但知青们返城后的灰暗人生才刚刚开始。重新熟悉城市,找工作、结婚、房子、溶入主流社会,等等,老三届的生活一如乡下一般沉重。被耽误了整整10年,一切都无法弥补,没人管,没人问,只能默默地品尝苦果...。无言的精神苦痛,将伴随他们终生。


现代科学技术的发展日新月异,建筑工程技术亦飞速发展。随着高层建筑,大型工程的蓬勃兴建,桩基础已在我国得到普遍采用,桩基工程的难度也逐渐增大。由于工程要求日益提高以及地质、施工、技术等种种原因,部分桩基存在着承载能力计算不准及桩身断裂、颈缩、离析、夹泥、沉渣等缺陷严重影响桩基的质量。因此,研究和提高桩基的静荷载试验与动力检测技术就成了保证建筑桩基质量不可缺少的重要工作。 近年来,桩基试验与检测技术发展较快,在静载试验及动力检测领域又有许多新地突破。采用恰当的方法抽样检查的施工质量,防止工程事故的发生,已成为当今桩基工程中的重要手段。桩基工程,是建筑的一个重要组成部份,桩基的质量关系到建筑的安全与使用功能。为使建筑工程达到安全、经济的目的,迫使我们对桩基检测技术进行不断的探索研究。在工程实践中,不断出现这样那样的问题,从静载试验到动力检测,从传统锚桩方法、堆载试验法到桩身自反力静载试验法,都必须从理论到实践进行认真的审视、研究,这样才能做到胸中有数。 桩基工程的检测方法应根据各种检测方法的特点和适用范围考虑地质条件、桩型及施工质量可靠性、使用要求等因素进行合理选择搭配。确保桩基检测工作质量、并统一桩基检测方法,为设计和施工验收提供可靠依据,在桩基检测工作中做到安全适用、技术先进、数据准确、评价准确的要求,检测过程中要针对不同的检测目的选择合理的检测方法。结合平时工作经验以及工程实例探讨桩基检测中的各种方法。 一、工程桩应进行单桩承载力和桩身完整性抽样检测,桩基检测方法应根据检测目的选择适用并科学的检测方法。 检测方法 检测目的 单桩竖向抗压静载试验 确定单桩竖向抗压极限承载力; 判定竖向抗压承载力是否满足设计要求; 通过桩身内力及变形测试,测定桩侧、桩端阻力; 验证高应变法的单桩竖向抗压承载力检测结果 单桩竖向抗拔静载试验 确定单桩竖向抗拔极限承载力; 判定竖向抗拔承载力是否满足设计要求; 通过桩身内力及变形测试,测定桩的抗拔摩阻力 单桩水平静载试验 确定单桩水平临界和极限承载力,推定土抗力参数; 判定水平承载力是否满足设计要求; 通过桩身内力及变形测试,测定桩身弯矩 钻芯法 检测灌注桩桩长、桩身混凝土强度、桩底沉渣厚度,判定或鉴别桩端岩石性状,判定桩身完整性类别 低应变法 检测桩身缺陷及其位置,判定桩身完整性类别 高应变法 判定单桩竖向抗压承载力是否满足设计要求; 检测桩身缺陷及其位置,判定桩身完整性类别; 分析桩侧和桩端土阻力 声波透射法 检测灌注桩桩身缺陷及其位置,判定桩身完整性类别 二、桩基检测方法分类 1、 桩的测试方法分为静载荷试验和动力测桩两大类,还有抽芯法和静力、动力触探以及埋设传感器法等辅助类方法。 目前桩的静载荷试验主要采用锚桩法、堆载平台法、地锚法、锚桩和堆载联合法以及孔底预埋顶压法等。桩基静载设备等级为1×104kn以上,最大加载能力达2×104kn。三 桩基的检测大体可分为: (一)(1)各类桩、墩、桩墙竖向或横向承载力检测,包括单桩及群桩承载力检测; (2)墩底持力层承载力及变形性状的检测; (3)各类桩、墩及桩墙结构完整性检测; (4)考虑桩土共同作用或复合地基中桩土荷载分担比的检测,桩体及土体应力-应变的检测; (5)施工中对环境影响(如震动、噪音、土体变形)的检测; (6)特殊条件下或事故处理中的其它检测。 (二) 桩基按检测时间可分为; (1)为设计提供依据的先期检测; (2)施工阶段的施工检测; (3)施工完毕后的验收检测; (4)施工阶段或使用阶段的鉴定检测。 四、 检测方法与讨论 (一)检测方法 (1)各类桩、墩及桩墙结构完整性检测,一般采用低应变或高应变动力试桩法检测。大直径桩宜采用声波透射法或钻芯法检测。(2)由散体材料桩或低粘结强度桩和土组成的复合地基(碎石桩、石灰桩等),采用静载荷试验也可采用静力触探分别对桩和土进行检测,确定复合地基承载力。 (3)由高粘结强度桩和土组成的复合地基(水泥土桩、cfg桩、低标号混凝土桩等),采用静载荷试验检测竖向承载力。单桩承载力的检测同其它刚性桩。 (4)复合地基中,桩、土荷载分担比的检测一般采用钢弦或压力盒通过静载荷试验进行测定。也可采用特制的应力传感器测试。 (5)施工中由于震动对环境的影响,一般采用质点速度监测系统或加速度监测系统进行测试,也可用地震仪检测。 (6)施工中由于挤土效应对环境的影响,用变形传感器(测斜仪)进行监测,也可用沉降变形标配合水平仪,经纬仪检测。 (7)施工中噪音的测试可以采用分贝计加以判定。(8)使用阶段桩体应力-应变的测试,使用钢筋应力计,混凝土应力计或特制的传感器。 (9)当桩长大于30m,用其它检测手段难以准确判定桩完整性时,可采用抽芯的方法,抽芯还可以较准确地判断桩体混凝土的强度。也可采用声波透射法进行检测。 (二) 值得探讨的问题如下: (1)高、低应变动力试桩法有一定的适用范围,当长径比大于30,或桩体有两个以上缺陷时,动力试桩均难以提供准确的桩体完整性信号,对于目前大量使用的超长桩,动力试桩必须加以改进。提高动测信噪比,提高检测精度是需要解决的问题。 (2)桩静载荷试验目前盛行堆载平台法,但目前的平台对试桩及基准桩附近形成大面积堆载,应力高达300kpa以上,影响试桩工作状态和基准桩的设置,甚至造成平台失稳事故,因此,必须改进平台的结构形式。 (3)降低动荷载频率,增加载荷作用时间,可使桩土反应更接近静态。(4)深基坑支护桩的检测,目前国内尚无明确规定。对于桩身质量可用动测法检测,对于其横向承载力没有可行的检测方法。用动测法测定支护桩的横向承载力是值得研究的课题。 (5)研制和改进孔底沉渣测定仪,控制和检测灌注桩孔壁泥皮厚度的设备,对提高施工阶段的检测水平具有重要意义。 五、工程实例 基桩的一个重要的作用是用来承担竖向荷载,因此在实际工程中,大量的基桩试验为单桩竖向承载力试验。 静荷载试验目的是采用接近竖向抗压桩的实际工作条件的试验方法,确定单桩竖向(抗压)极限承载力,作为设计依据,或对工程桩的承载力进行抽样检验和评价。当埋设有桩底反力和桩身应力、应变测量无件或桩底试验箱时,还可直接测定桩周各土层的极限侧阻力和极限端阻力。除对于以桩身承载力控制极限承载力的工程桩试验加载至承载力设计值的1.5-2倍外,其余试桩均应加载至破坏。现在用一个工程实例来探讨单桩竖向抗压静载试验方法。 (一)、概述: 某生产大楼,采用振动沉管灌注桩基础。为给设计提供依据,对该工程指定的4组试桩进行单桩竖向静载试验。该工程地质勘察,试桩的技术数据如施工日期、管径、桩长等由基础施工单位提供。试桩的打桩日期及本次静载试验日期表: 表1 试桩号 打桩日期 开始试验日期 休止天数 1# 13年2月26 日 13年3月18日 20天 2# 13年2月28 日 13年3月18日 18天 3# 13年3月42 日 13年3月20日 18天 4# 13年3月01 日 13年3月20日 19天 现场测试于2013年3月18日3月20日完成。 (二)、工程地质条件 拟建场地位于一断陷盆地南侧,有由南向北洪积扇覆盖其上,又有一条小河由东向 西从拟建场地面侧穿过,为有常流水的低凹处。表层为菜地和农田,地形平坦。 各土层主要物理力学指标如下表: 表2 地 层 编 号 地 层 名 称 重力密度r (knm3) 承载力标准值 fk(kpa) 压缩模量es1-2 (mpa) 摩阻力qs (kpa) 端承力qp (kpa) ① 耕植土 103 12 ② 淤 泥 14.3 50 1.96 5 ②a 泥炭质土 11.0 53 1.00 8 ③1 卵 石 276 29 ③1-a 细 砂 98 17 ③2 粉质粘土 17.8 93 3.73 11 ③2-a 淤泥质土 18.0 84 3.10 9 ④1 碎石混粉质粘土 308 32 893 ④1-a 粉质粘土 18.3 112 4.15 ④1-b 碎 石 308 ④1-c 粘 土 18.2 139 5.56 ④1-d 碎 石 308 ④2 粘 土 18.8 163 5.52 ④2-a 粘土混角砾 18.6 151 3.56 ④3 角砾石混粘土 400 ④4 角砾石砂 450 (三)、试验方法及依据 本次试验的设备、仪表安装、加荷及测读程序的标准、成果曲线及荷载判定均以《建 筑地基基础设计规范》(gb-2011)及《建筑桩基检测技术规范》(jgj106-2014)为准则。本次试验采用锚桩反力加载装置,千斤顶慢速维持荷载法加载。荷载的量测使用精度0.4级的压力表,沉降的量测采用两只百分表(精度0.01mm)。基准桩距离试桩大于2米;基准梁有合理的刚度、长度和连接方式,能够有效的避免因外界因素影响而产生的竖向变形。 (四)、试验过程 根据设计部门提供的予估单桩承载力为pa≥750kn,按现行技术规程、规范对加载分 级的规定,拟定本次试桩每级加载值为120kn。 1#、2#、3#试桩加载至1560kn时,已超过设计予估单桩极限荷载的值,故终止加载,并按规定要求卸荷。 4#试桩加载至1700kn时,已超过设计予估单桩极限荷载的值,故终止加载,并按规定要求卸荷。 (五)、试验结果 经过计算机对试验数据的整理,并绘制出q-s曲线、s-logt曲线,并整理出结果汇总表。经综合分析后提出各试桩极限承载力基本值见下表。 桩号 (#) 管径 (m) 桩长 (m) 试验荷载 单桩极限承载力取值 备注 终止试验荷载(kn) 沉降量(mm) 建议取值q (kn) 沉降量(mm) 1# 0.420 17.0 1560 7.81 1560 7.81 单打桩 2# 0.420 16.7 1560 5.49 1560 5.49 单打桩 3# 0.420 16.9 1560 13.79 1560 13.79 单打桩 4# 0.420 17.8 1700 17.93 1700 17.93 单打桩 注:单桩极限承载力标准值取其平均值1595kn使用。曲线略 综上所述该工程单桩极限承载力平均值为1595kn,满足了设计予估单桩承载力1595knpa≥750kn×2.0的要求,所以该批沉管灌注桩在保持现有条件既场地条件无变异时符合ⅰ类桩。


主题: balloon 气球 本周训练的重点是孩子的爬行能力,我们通过给孩子的被动操给孩子增强他们对身体部位使用的意识,以及他们对身体结构的认识及使用。课堂上同样还用到了气球,沙锤等可以提高孩子们的专注力以及音乐感和方向感。 主题: fox 狐狸 本周训练的重点是孩子对身体的控制,如何拉伸舒展身体以及区分左右侧。通过韵律操和肢体练习训练宝宝伸展他们的肢体,并学会如何分清身体的左右侧。本周课堂上还用到了节奏棒,豆袋。来锻炼宝宝的秩序感和对音乐节奏的感知。 we will se the so nds if birds and other animal to help to develop baby s hearing and emerging vocal skills, and we will introd ce sign lang age to f rther enhance the comm nication between baby and caregiver. o r lesson foc s of vocal play clearly has connection to spoken lang age. we re playing with so nd s that will event ally make p words. in this activity, yo are helping yo r baby to nderstand the meanings of words by sing many of his or her senses. yo r baby hears the word stop, sees the image in the sign for stop, and feels stop with his or her whole body. aro nd the ho se makes it way thro gh the typical ro tines and day parts, from active games, play alongs to calming, rocking l llabies. we will have immitating movements, when yo model movements s ch as walking, sitting down, lying down, and roll over, yo r toddler learns to reg late and plan her own motions. being actively engaged with yo r child will entice her to imitate a movement in response in a verbal c e. this response to verbal and vis al c es strengthens her ability to plan o t self reg lation will contin e to develop over the next few years. colors and shapes on the farm is loaded with songs and dances . we will having dancing with props. the added challenge and interest of sing a prop helps to vis ally highlights movement for yo r children. it also makes them adj st thier gait and balance, since they have coordinate their movements in relationship to that object. 主题 : 花朵 增加宝宝们对色彩的认知,让宝宝对"花朵"的基本形态,如花瓣,花蕊由更进一步的认知,在绘画的过程中锻炼了宝宝的专注力、创作力。 艺术二:(2岁1个月-2.5岁) 主题 : 种胡萝卜 让孩子充分发挥材料特性,在创作过程中通过联想游戏,体验农耕生活,学习创作拼贴画,锻炼手眼协调性,已经手指灵活性 。 主题 : 纸浆造型 利用卷纸进行游戏同时进行联想,把材料变形然后把已经变形的材料具体的表现已经联想到的事物。 艺术四:(3岁半以上独立上课) 主题 : 元宵装饰 利用刮画纸激发孩子对绘画的兴趣,感受刮画带来的快乐,感知刮画纸的秘密并画出自己想要的图案,发挥自己的想象力,并去制作元宵挂饰。 自我探索《原来小影子是我的》 两岁左右的宝宝探索力、创造力发展的重要时期,这个时期的宝宝不仅会有许多稀奇古怪的想法,还开始将这些想法付诸于行动,乐于探索各种身体运动的不同方法喜欢学小兔子跳,小鸭子摇摆一样,那布奇看见什么新奇的东西了呢,快来看看吧。 延迟满足《好想好想吃了他》 让孩子学会延迟满足不是单纯的让孩子学会等待或压制欲望,而是一种克服当前困难,获得长远利益的能力,培养孩子"延迟满足"的能力离不开父母的鼓励,布奇的樱桃树上的樱桃熟了吗,是不是可以吃了,如果没熟,我们要怎么样呢? 有始有终《再也不画一半了》 3到4岁的孩子他们的好奇心和求知欲十分的旺盛,他们愿意挑战各种各样新鲜的事物,但是他们的注意力的时间比较短,做事情的时候往往不够持久,中间会跑神,并被其他新鲜的东西吸引,树上有一个金苹果,阿迪能得到它吗? 主题: 【巧克力糯米滋 】 材料: 糯米粉 ,巧克力,糖 ,可可粉,冷水,椰蓉  巧克力糯米糍软糯香甜,那浓浓的巧克力香纯浓郁、滑过舌尖的柔滑细腻,啖之余香飘渺,黏黏香香好美味。 英语课主题 周三: 18:00-19:30: 复习课 周四: 9:00: 字母"o" 17:00: 字母"o" 18:00-19:30: 复习拼读"dr,fr" 周五: 11:00: 字母"o" 周六: 9:00: 字母"o" 16:30-18:00: 复习前6个字母 周日: 9:00: 字母"o" 14:00-15:30: 复习课 17:00-18:30: 复习课"i,n,m,d" 小小工程师(3-6岁) 小小工程师主题: 2月18日-2月24日 周三: 18:00:球儿滚滚-藏小球 周四: 18:00:轴的本领大-帆船 19:00:我居住的小区-小区周边的马路 周五: 17:00:特别的我- 我的衣服 18:00:比利旅行记- 坐飞机 周六: 17:00:比利旅行记- 过安检 18:00:我叫管道-托马斯工厂 周日: 16:00:轴的本领大-转椅 家长们可提前给宝贝看些课题相关的照片等,讲授一下课程主题的基本信息,让宝贝提前了解课程主题的特性,上课时更能充分发挥宝贝的创造力偶!


山西各地方志中记载的分音词 山西方言中有很多的"分音词",这些"分音词"与"连绵词"的特点很相似,基本上都是双音节的单纯词。组成连绵词的两个字,只表示两个音节,不可拆开来解释。"分音词"也是如此。正是因为组成"分音词"的两个字只是两个音节,所以组成分音词的两个用字,往往"字无一定"。而且,因为是方言,尚无统一"正字",同一个意义的"分音词"往往有着不同的声、韵组合形式。下面是摘自部分山西地方县志方言部分所记载的"分音词",以便大家对山西方言里的"分音词"有一个立体的印象。 清康熙四十一年《宁乡县志》(今中阳县)卷二"方言": 小磨曰拨赖,(浊上似去)。钮扣曰圪荅儿,鼓曰拨唻(读赖上声)鼓。 拨唻者,摆也。窟窿者,孔也。圪拉(去声)者,隙也。窟垒(去声)者,块也。博拉者,拨也。掇span差皮者,坠也(诸帅反,推委不前也)。 敌流(读清平声)者,丢也,只手携物也。博立(梨牙反,读清平声)者,爬也,手足乱动也。博立(读清入声)者,掷之也。 独隆者,东也,革声也。特阑者,耽也,金声也。仄陵者,铮也。博棱者,崩也。 博策者,竹木投地,凡声而不韵者也。蜀剌者,摔也,物散落而飒飒然也。 棱(去声)腾虎,言其憨也。雷堆言不振刷也。盖(读改寡反)辜,浑浊之讥也。窊(去声)利,卑污之诮也。 掇龊,犹撺掇也。圪剌,搅乱之,使自沮也。捋练,刁难勒掯之也。圪捋,故相左也,有意所不顺也。挠人俾bi甚痒,亦谓之圪捋。 棱利者,细也,便捷而详密也。耶搭没剌,不著意也。【计28个】 清《赵城县志》: 彼此扑跌曰姑阑。女子髻曰格抓。杖曰格阑。【计3个】 (光绪十年《山西通志》:"杖曰格阑。""女子髻曰格抓。"《山西通志》整篇摘录《赵城县志》,同时还有《宁乡县志》等。) 清光绪九年《文水县志》: 头曰得脑,洞曰窟窿,坑曰圪洞。可怜曰栖皇。蹲曰圪鸠。【计5个】 1917年《临县志》: 地孔曰窟隆,地隙曰圪拉(读去声)。护宅地曰圐圙 。无有曰没拉。钮扣曰圪答。 土笼曰卜篮。【计6个】 1920年《解县志》: 日阑为雨聚联,月阑为风聚联。试验有得也,此象形也。【计3个】 【清光绪辛巳年河南《宜阳县志》:"月阑曰风曲敛。"河南1917年《洛宁县志》:"月晕谓之风曲连。"】 民国年间《太谷县志》: 屋隐儿曰阁落,俗作圪崂。翕目曰梦span目曾。身殻曰大躿榔(身旁)。手披曰拨攋。小儿病类痘曰康疮、类疹曰麻。麪中空里馅曰饺饵,似饺饵水煮曰馄饨。编柳漉米曰笊籭,瓢未解曰瓠芦,害枣虫谓之步屈,蚓谓之屈蛇,疑惑曰懵懂,不省事曰倰僜,不安静曰伥狂。诱人曰撺掇。振起曰抖擞。不洁曰蝲蟽(邋遢)。勉强支持曰蹭蹬,不能成事谓之龌龊(读如握槊)【计18个】 民国年间《介休县志 风土》: 地孔曰窟窿。地隙曰窟罗。贫寒曰凄皇。污秽曰腌脏(骨旁,即肮脏)。无有曰没拉。【计5个】 民国30年《榆次县志》: 洼者谓之圪洞。土块曰克剌。心地明白曰机(读吉)灵。头曰顿颅(读老)。食管曰鹘突。踞曰圪鸠。枷曰柳柯。盛物柳器,粗者曰勃篮,细者曰叵(读不)罗(读落)。蒲桃曰葡(读如逋)萄(读如刀)。莱菔曰萝别儿。蛙曰蛤(读如黑)蟆(读如忙)。【计12个】 附: 光绪33年(1907)《米脂县志》: 俗呼阶隅曰圪台。地中大凹曰圪陀。圪拉...物有裂缝也。俗呼山脊曰圪梁。物之凸起而长者亦曰圪梁。小崖曰圪楞。又地堰曰圪楞。小山之圆者曰圪塔,亦曰塔。【计7个】 1937年《绥远通志稿》: 物之斑痕曰忽兰。


时下,一种叫led的光源被人们热议,并冠以诸多美丽的光环。象绿色光源、安全光源、节能光源等等。那么,led究竟是什么呢?带着诸多疑虑,收集了有关led的资料,整理如下。 所谓的led就是light emitting diode的英文缩写,,即发光二极管。它是一种半导体固体发光器件,是利用固体半导体芯片作为发光材料,当两端加上正向电压,半导体中的载流子发生复合引起光子发射而产生光。led可以直接发出红、黄、蓝、绿、青、橙、紫、白色的光。 led具有以下九种优势 (1)光效率高:光谱几乎全部集中于可见光频率,效率可以达到80%-90%。而光效差不多的白炽灯可见光效率仅为10%-20%。 (2)光线质量高:由于光谱中没有紫外线和红外线,故没有热量,没有辐射,属于典型的绿色照明光源。 (3)能耗小:单体功率一般在0.05-1w,通过集群方式可以量体裁衣地满足不同的需要,浪费很少。以其作为光源,在同样亮度下耗电量仅为普通白炽灯的1/8-10。 (4)寿命长:光通量衰减到70%的标准寿命是10万小时。一个半导体灯正常情况下可以使用50年,即使长命百岁的人,一生最多也就用2只灯。 (5)可靠耐用:没有钨丝、玻壳等容易损坏的部件,非正常报废率很小,维护费用极为低廉。 (6)应用灵活:体积小,可以平面封装,易开发成轻薄短小的产品,做成点、线、面各种形式的具体应用产品。 (7)安全:单位工作电压大致在1.5-5v之间,工作电流在20-70ma之间。 (8)绿色环保:废弃物可回收,没有污染,不像荧光灯一样含有汞成分。 (9)响应时间短:适应频繁开关以及高频运作的场合。 led的发展历史:50年前人们已经了解半导体材料可产生光线的基本知识,1962年,通用电气公司的尼克何伦亚克(nickholonyakjr.)开发出第一种实际应用的可见光发光二极管。led是英文light emitting diode(发光二极管)的缩写,它的基本结构是一块电致发光的半导体材料,置于一个有引线的架子上,然后四周用环氧树脂密封,即固体封装,所以能起到保护内部芯线的作用,所以led的抗震性能好。 发光二极管的核心部分是由p型半导体和n型半导体组成的晶片,在p型半导体和n型半导体之间有一个过渡层,称为p-n结。在某些半导体材料的pn结中,注入的少数载流子与多数载流子复合时会把多余的能量以光的形式释放出来,从而把电能直接转换为光能。pn结施加反向电压时,少数载流子难以注入,故不发光。这种利用注入式电致发光原理制作的二极管叫发光二极管,通称led。 当它处于正向工作状态时(即两端加上正向电压),电流从led阳极流向阴极时,半导体晶体就发出从紫外到红外不同颜色的光线,光的强弱与电流有关。 最初led用作仪器仪表的指示光源,后来各种光色的led在交通信号灯和大面积显示屏中得到了广泛应用,产生了很好的经济效益和社会效益。以12英寸的红色交通信号灯为例,在美国本来是采用长寿命、低光效的140瓦白炽灯作为光源,它产生2000流明的白光。经红色滤光片后,光损失90%,只剩下200流明的红光。而在新设计的灯中,l mileds公司采用了18个红色led光源,包括电路损失在内,共耗电14瓦,即可产生同样的光效。 汽车信号灯也是led光源应用的重要领域。 对于一般照明而言,人们更需要白色的光源。1998年白光的led开发成功。这种led是将gan芯片和钇铝石榴石(yag)封装在一起做成。gan芯片发蓝光(λp=465nm,wd=30nm),高温烧结制成的含ce3+的yag荧光粉受此蓝光激发后发出黄色光射,峰值550nm。蓝光led基片安装在碗形反射腔中,覆盖以混有yag的树脂薄层,约200-500nm。 led基片发出的蓝光部分被荧光粉吸收,另一部分蓝光与荧光粉发出的黄光混合,可以得到得白光。现在,对于ingan/yag白色led,通过改变yag荧光粉的化学组成和调节荧光粉层的厚度,可以获得色温3500-k的各色白光。这种通过蓝光led得到白光的方法,构造简单、成本低廉、技术成熟度高,因此运用最多。 因此可以说,led绿色光源,照亮前程,照亮未来。


led植物生长灯在农业照明中将发挥巨大作用led植物生长灯的农业照明在欧美等发达国家得到了大力发展,各国政府都在积极推广led农业照明,中国在农业照明领域的led技术兴起于最近几年。事实上,led光源在农业照明中将发挥巨大作用,其可以完全替代自然照明和传统人工照明。led光源在农业照明中的应用主要包括植物生产、养殖业、微藻培养、食用菌生产等。可见光光谱在380-760nm之间,这种波长被植物机体分子吸收后,能够引起化学变化,对植物的生长发育、生理代谢、形态建成、光周期反应及营养品质有广泛的调节作用。至少在晚上给予作物每天8小时的光照,而且每天光照的时间要固定。光环境是植物生长发育不可缺少的重要物理环境因素之一,通过光质调节,控制植株形态建成是设施栽培领域一项重要技术。光线光谱对植物光合作用有直接影响的主要是红光和蓝光,红光主要集中在630-660nm,其作用是帮助植物开花结果,蓝光主要集中在450-470nm,其作用是帮助植物长茎生叶。因此,led农业照明光源的波长非常适合植物的生长、开花、结果。一般室内植物花卉会随着时间延长长势越来越差,主要原因就是缺少光的照射,通过适合植物所需光谱的led灯照射,不仅可以促进其生长,而且可以延长花期,提高花的品质。激光植物生长系统具有向绿色植物提供有效光照的功能,时间可任意设定,可延长植物每天光合作用有效时间,尤其对于阴雨天、雾霾天可使植物正常生长,也应用于育苗工厂和植物工厂。led植物生长灯所面临的困难1、目前国内led植物灯市场尚处于起步阶段,应用在植物生长领域的灯具不仅存在成本较高、光穿透能力不强等问题。还存在着产品杂乱、生产设计不规范、缺乏统一的产品标准和质量管理等问题。2、led植物照明技术难度并不是很大,关键是缺乏懂生物培养知识以及led技术的综合型人才。led植物照明所需的技术和生产工艺,与一般的照明没有差异,关键是芯片光谱的选择。3、虽然植物照明的相关芯片技术已经成熟,但是不同的植物对光照射需求不一样,以及生存环境也不一样,这就要求企业对不同的植物光谱以及生存条件、培养环境等有较为深刻的认识,而这正是目前众多企业所困扰的地方。4、然而,目前农业照明led面板灯通常只提供2种或3种不同峰值波长的led,无法为多色光谱耦合作用和叠加效应的植物生产研究提供设备。随着中国led植物照明技术的不断提升,其生产成本将会逐渐降低,渗透率逐渐提升,中国市场将进入爆发期。总的来说,无论是从促进现代化农业发展的角度,还是实现节能环保的角度,led应用于农业都具有非常重要的意义,而农业的地位及发展需求也为led提供了发展机遇。并且还要控制好夜间温度,保持一定的昼夜温差,而且如果夜间温度过高的话可不必关闭通风口。led植物生长灯在组培架上应用教程主要由四层固定支架、红蓝配比(或任何适合用于种植项目的光谱)led灯管、led灯管控制开关组成。四层固定支架是放置打苗好的组培苗的场所;led灯管为组培苗的发肓发肓出具合适的光照;独立电源总开关重要控制各层固定支架独立led灯管的开与关。立柱厚薄 50*65*1.7mmc圆钢,承重墙厚薄 50*65*1.7mmp圆钢,楼高可调,静电粉末喷涂耐腐蚀防锈;各层承装载量 140-180公斤层 ,组培架高为2米,长为1.2米,宽为0.7米。铁架子设4层,各层宽高比为31厘米,楼高可调节,板弹簧距地面5厘米。二、城市蔬菜供给的物流成本增加,城市蔬菜价格上升,提供了产品盈利空间。层正上方用1.5厘米厚的消防安全实心板分隔,实心板要平,正上方加两根筋板,时间长不易向正上方凹陷。实心板为奶白,网架下挂植物灯或平板led。


茶垢不清洗 癌症找上你 时间: 2013-5-08 纽约文摘 推荐 来源: 人民网 may 06, 2013 06:00 am | 7675 次 | 0 | 16 | | 喝茶后,茶垢不清洗可能要人命。(本报资料照片) 中国民间一直流传著这样一句谚语:「清晨一杯茶,饿死卖药人」,可见茶的保健功效非同一般。但同时,又有句俗语「喝茶不洗杯,阎王把命催」。 不及时冲洗茶杯有什麽危害?一个人每天最多喝多少茶才最健康?茶叶最多能冲几次?让我们逐个揭开这些疑问。 茶垢 含多种有害金属 科学研究表明,饮用水中含有矿物质和微量有害重金属离子,如镉、汞、砷等。当水加热时,随著水温的升高,某些钙、镁离子溶解度下降,难溶盐浓度不断加大,当水被浓缩到一定程度时沉淀析出。 这些析出物可随水冲泡茶而进入茶杯中,没有被喝完的茶水暴露在空气中,茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属元素就会发生氧化,生出褐色茶锈,俗称茶垢,附著在杯子内壁,茶锈中就含有了镉、铅、汞、砷等多种有害金属,是危害人体健康的罪魁祸首。 天津药物研究院副教授李红珠表示,茶垢中含有镉、铅、汞、砷等有毒物质以及亚硝酸盐等致癌物,这些物质会附著在光滑的茶杯表面。 随著饮茶进入身体进入人们的消化系统,与食物中的蛋白质、脂肪酸、维生素等相结合,生成难溶的沉淀,不仅阻碍了人体对这些营养素的吸收和消化,还会使肠胃等器官受到损害。 水垢 一样有碍健康 另外,经常不清洗的茶杯,还留有更多水垢,其中也含有大量的重金属,对健康极为不利。同时,这些氧化物进入身体还会引起神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱,甚至引起早衰,尤其是砷、镉可致癌,引起胎儿畸形,危害健康。 饮茶 每天12克就好 中国农业科学院茶叶研究所副研究员江和源建议,对於普通人来说,一日饮茶12克左右,分三至四次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、菸酒量大的人可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者,饮茶量应适当减少。 茶温 别超过70℃ 韩驰则提醒,随著功夫茶的流行,人们喝茶「越来越烫了」,这是非常不对的。「人们喝茶本为保健,但喝烫茶会增加食道癌等癌症的发病率,得不偿失。饮茶最佳的温度应该是60℃ 左右,不要超过70℃。」 温馨提示 亲爱的朋友,如果你喜欢这篇文章,欢迎转载。 请点击"推荐"或广告,并注明或保留 纽约文摘 标记!感谢您的支持!


做数据分析工作的人,多多少少都有点这样的感慨:这行业发展得也太快了吧,新数据、新理论、新模型、新工具、新业务模式、新经典战例...这一口气提起来就不能松,不然分分钟掉队的节奏啊~ 可是,为什么就算我们每天都在努力学习新知识、新技能,说起业界的新鲜事儿来也头头是道,可真干起活儿来还是会经常觉得不知道该怎么下手?做了好几年数据分析师,行业和公司的基本情况都了解,跟业务团队合作得也不错,对数据仓库已经熟得像自己家一样。可是真到了要解决问题的时候,还是容易思路混乱,能做出什么结果来主要靠运气? 别急着怀疑人生!你只是还缺乏一个系统的"理论"训练,把过去学过的所有知识和技能融汇贯通,发挥出最大的力量。就好比刘备在见诸葛亮之前,麾下也不乏谋臣猛将,但直到隆中奏对定下三分天下的方略之后,他才终于结束了狗熊掰棒子式的盲目发展。你在开始征服数据的版图时,也得有能力给自己梳理出一个隆中对一样的可执行计划。 这个能够统御各种知识和技能的"理论"就是统计学。这是个历史悠久的学科,相比各种时髦的新兴学科并不显赫。但在狗熊会看来, 它具备一个完整的理论框架,能够为我们在获取和使用数据过程中遇到的所有重要问题提供解决方案,因而也特别适合充当这个串联知识体系的角色。 本期招募的在线项目《统计学理论精要》,就是为了帮助各位没有接受过统计学系统训练、但已经(或即将)走上数据分析工作岗位的同事打通任督二脉,突破专业技能的发展瓶颈。当然,学过但已经都还给老师的各位,也欢迎来回炉~~~ ps:我司员工的背景分布颇为奇葩,七成以上都是特别受学生欢迎的统计学老师。这帮老师天天研究的就是怎么让学生把统计学学会了、用起来,所以呢我们对自己的课程设计还是挺有信心的。总之吧,学统计学,找狗熊会那就没错啦~~ 和狗熊会其他所有项目一样,《统计学理论精要》项目也是 一个纯线上、高强度、自学为主、但是也有老师助教热心来帮忙 的项目。在 6周 的学习时间内,你需要跟随老师的节奏完成如下四个模块, 平均每天要预留大约2~3个小时的专注学习时间。 √模块1(1周): 不确定性和它的数学表达 (1)请注意,熊大认为,统计学不研究统计。统计学研究什么?答:不确定性。而数据分析的核心是理解和把握 不确定性 。学完这个模块,你会了解,日常工作中有什么问题是统计学可以解决的,有哪些和统计学没有实质性的联系 (2)不确定性以数学的语言表达出来就是 概率分布 。了解各种典型的数据,各自对应哪些经典的概率分布。从此你知道,面对什么样的数据,应该选择什么样的概率模型。在数据分析工作的起点,保证自己不会走弯路 √模块2(2周): 统计推断的基础和方法 (1) 大数定律 和 中心极限定理 是支撑统计学科的重要基石。前者告诉我们大量随机事件的背后必有规律,后者告诉我们各种因素共同作用下数据的分布特征。深入充分地理解这两个规律,会让我们在后续的学习中达到事半功倍的效果 (2) 置信区间 和 假设检验 是统计推断中重要的方法,是很多重要的统计模型的组成部分。它们背后所蕴含的思想方法告诉我们,在使用从数据中发现的规律时,一定要注意评价结论的可靠性 √模块3(2周): 回归分析的思想与方法 (1)回归分析不但是一种历史悠久、应用广泛的数据建模方法;在狗熊会看来,它还可以被发挥成一种更广泛的建模思想:我们可以用它来解读很多有监督的模型,包括深度学习的经典模型。在它的统领之下,我们学到的各种模型和知识点,都可以被串联成一个体系,这会让我们在学习新东西的时候特别有效率 (2)在这个模块中,我们要学习 最常见的回归分析模型 (线性回归与逻辑回归),并且学着用回归分析的思想去理解 最常见的机器学习方法 (例如:决策树、支持向量机、神经网络等)。在掌握回归分析理论的基础上,建立模型与实际业务问题之间的关系,培养将实际业务问题转化成为回归分析问题的数据思维能力 √模块4(1周): 预测精度 (1)在实践中工作,我们总是希望对不确定性的把握越全面越好,预测的精度越高越好。应该怎么做呢?选用好的模型和方法当然很重要,但是同样重要、却经常被忽视的一点是:用 更恰当、更丰富的数据 来进行预测。套用回归分析的思想,我们需要更多有意义的x (2)在这个模块中,大家会看到一些 提升预测精度的经典案例。 并且,我们会发现,成功的数据价值实现工作,在有力的预测结果之外,几乎也都会搭配以精巧地产品设计,让数据的价值可以无障碍地被所有目标客户理解。各位要在经典案例的基础上结合自己的工作和生活,完成提升预测精度、呈现数据价值的过程 适用对象 推荐从事数据分析工作,但没有接受过系统的统计学训练,希望在专业知识上有所精进的学员参加 掌握r或python数据分析和建模相关的基本功能 报名  报名:即日起至2020年9月26日23:00  项目进行:2020年9月28日~2020年11月15日(10月1日至7日放假) 价格:2400元人 售后退款条款:本项目接受"7天无理由退款"。"7天无理由退款"指商家(狗熊会)向其微店"狗熊会个人项目"学员提供的特别售后服务,允许学员按本规则的规定对其已购狗熊会个人项目"服务进行退款服务。


关注我们获得更多精彩内容! 南于八村 落子 位于冀中腹地的高阳是座历史悠久的古城。清末民初随着纺织业的中兴与崛起,北昆、京剧、老调、河北梆子等诸多剧种和班社相继涌现,遍布城乡,日渐繁荣,随着其影响的不断扩大,使高阳这个小城成为闻名遐迩的"戏曲之乡"。 在高阳县南于八村有一种古老的民间戏种--落子。 落子,以唱工见长,吐字清晰,唱词浅显易懂,演唱明白如话,表现时生活气息浓郁,具有亲切的民间风味儿。它的形式也相当活泼自由,极易其擅长于表现绚丽多彩的现实生活,为群众所喜闻乐见。 南于八村落子什么时候传入没有详细记载,盛行于新中国成立后南于八第一任书记张迈的父亲张树山。那时周边各村有小规模的庆典要助兴演出,红白喜事只要没有对台的也一定要出演。 演出时参演人员要化妆彩演,有乐队还有一个用1.5米的小竹竿做成,两头各开一个口打一个小眼,用铁丝穿上几枚铜钱,耍起来有响,有步调,有节奏的专用道具。配上内容丰富的小曲和人们喜闻乐见的台词,南于八落子虽不能登大雅之堂,也不失民间艺术之美。 落子曲目繁多,常见的有:小放牛、五更、十二月、放风筝、大观灯、茉莉花、二狗摔跤、张老背老婆等。 南于八村流传着这样一句话:到了东头别伸腿,到了南头别唱曲,到了西头别乱贫,到了北头别转文。唱曲指的就是落子。 南于八落子继张树山之后传承的有:张德顺(教师 已故)、周凤池(打鼓 已故)、边荣增(拉胡 已故)、边金台(吹笛 已故)、演员:张文占(已故)、刘同义、田马、刘福玉、魏增义(已故)、之后有:边小平、魏建月(已故)、周格英、孔仙荣(女)等。 随着时间的推移,曾盛行一时的落子唱的人越来越少,到现在几近失传。实在令人惋惜。 十二月词 正月里吔是水仙花,月白又春映哎,有丁郎吔寻夫来呀, 夫妇又相逢!呀吧咳! 二月里吔是大杨花, 朝天又所见哎, 王士朋唉放风筝呀,影失无了踪呀!呀吧咳! 三月里吔是桃杏花,红白又相衬哎,有刘备呀与关张呀, 结拜成弟兄! 呀吧咳! 四月里吔是黄瓜花, 伴朝又銮驾吔,西下地小 王呀!来抖抖精神,呀吧咳! 五月里吔是麦子花,磨成了细面来,孔夫子呀与老君嗳执掌江唉鸿! 六月里吔是苜蓿花,露水又相衬哎 ,王玉兰呐周玉龙昼夜又相逢!呀吧咳! 七月里是梅黍花,捻成了细米唻,有杜康吔是造高梁酒,醉倒刘伶!呀吧咳! 八月里是荞麦花, 棱角又相称哎 ,老敬德吔访白袍,保主跨海去征东。 九月里呀是黄菊花,严霜又打死哎,孟姜女呀寻夫郎呀!哭到了长城呀吧咳! 十月里吔松柏树,半仙又肢体吔,韩湘子呀提花篮,度化那林英。 十一月,雪花飘,人人又寒冷哎,吕蒙正住寒窑,苦度这贫寒。 十二月,藤草花,姑娘们所爱,赵太祖送京娘呀,山里路儿行! 众明公,要问我唱的什么曲来?十二朵鲜花古人名。 后记 1、12月8日在刘珠老人的带领下我们来到86岁刘同义老人的家中。录下了老人唱的南于八村频临失传的落子。 2、特别感谢南于八村党支部书记刘旭辉以及村委会干部的鼎力相助。 3、素材提供:刘珠。


南宋翟兴、翟琮抗金之凤牛山寨,康熙三十二年(1693)清代首部官修《嵩县志》记载甚详:"凤牛山,县北二十里,宋建炎之后,大梁已为刘豫所据。嵩有翟兴,为宋安抚使兼知河南府,保护陵寝,曾于此立寨屯兵,以拒金人,城址犹存。" 今嵩县大坪乡白疙瘩村有规模较大的古寨遗迹,寨旁自然村因寨为名为寨跟起、寨后头,考之,当即康熙版嵩志所云之凤牛山寨旧址也。 一、凤牛山寨在嵩县大坪白疙瘩的几个证据 证据一:方位、里程与史载相合 大坪乡枣园村之古刹庆安寺,有明隆庆二年(1568)重修庆安寺所立的古碑,碑文起首便是"邑北十五里地名赵村有寺曰庆安寺"。大坪乡闫屯村之古刹白水庵,亦有清乾隆十年(1745)重修时所立之古碑,碑文亦记"邑北赵村三十里,堡曰闫家屯,有白水庵,盖古刹也,而庆安寺之属地焉"。由此二碑记载可知:庆安寺与白水庵,明、清之时皆属赵村,且为上下院的关系,一在县邑北十五里,一在县邑北三十里。 白疙瘩村之古寨遗址,正在庆安寺与白水庵之间,与康熙版嵩志所记凤牛山寨在"县北二十里"的记载无论方位还是里程上来说,都是相合的。且清志云"城址犹存",今三百年后,犹见遗址也。 证据二:遗址遗存物证支持 城墙及墙下土层内,夹杂有不少碎瓦片;城墙上被种上了庄稼,然亦随处可见碎瓷片、碎瓦片、古铁片,同行的嵩州古灯博物馆馆长王献贞先生,根据多年的收藏经验判断,这些瓷片、瓦片、铁片从质地看年代应属宋代。王馆长还说,此寨过去出土不少宋物,其博物馆收藏的一盏南宋黑瓷残灯,即出土于此。我们在寨墙上现场捡到一片较大的特征明显的瓷片,符合南宋建盏之特征;又在寨下村中见到小孩在寨墙上捡到的篆书"熙宁通宝"一枚。种种物证,皆支持此寨为宋时之寨墙也。 证据三:山寨形制、规模符合凤牛寨特征 遗存之寨墙为土城墙,土层明显,目测长约1000米,最高段高约4米,墙体最厚处约有4米,为西北、东南走向,随河而列,又被一条人工河分为两段。根据当地老人记忆,寨墙在解放后被毁掉长有300多米-而此也只是寨墙单面之遗存。如此规模的土城墙,垫土工程浩大,断非一般山寨所能修筑。根据史书记载,翟兴生前官至"河南府孟汝唐州镇抚使知河南府兼节制应援河东北兵马使",翟琮接替翟兴为"利州观察使河南府孟汝郑州镇抚使兼知河南府武功郎",虽因处沦陷区,有名而无实,然以此高位,团结带领河南兵民修建大寨抵御侵略却是有条件的。当地人称山寨分大寨小寨,如何分,却说不清楚,翟兴、翟进兄弟时人称之"大翟"、"小翟",则群众口中所谓之大寨、小寨,乃"大翟""小翟"? 翟兴、翟进兄弟抗金事迹史书中最早记载是在靖康二年(1127)三月,在洛阳沦陷后,兄弟俩带着几百人,乘金人所立的伪河南尹高世由不备,杀入洛阳,斩杀高世由。(见《三朝北盟会编卷八六》)至绍兴三年(1133)秋七月,翟"琮屯伊阳之凤牛山为伪齐所逼,孤立不能敌,率部曲突围奔襄阳"(见《建炎以来系年要录》)。则翟氏两代,在沦陷区孤军抗金长达六年,其间翟家军虽多有转战,且翟兴曾寄治于西碧潭,然其坚守时日最长的也是大本营,还是凤牛山寨。当时"河南一境,东连郑圃、西接关陕、北临大河皆已从伪,唯翟与固守一方,三面邻敌,孤军无援,粮饷不继,敌人窥伺日急"( 《三朝北盟会编卷一四九》,山寨若无一定规模,断难坚守数年。 证据四:山寨所在地理位置符合凤牛寨特征 虽现在看到的只有半壁残城,尚无法知道当日山寨包被之范围,然从大的地理位置上来说,山寨西北十里即入熊耳山,此为防御的一大屏障,且可退守,故史书谓凤牛山寨"三面邻敌"。山寨所在,又在连通宜阳、永宁,入陕之要道旁,嵩县的古道,据乾隆版《嵩县志卷七 疆域》:"正北由高都、赵村、九峪沟抵界岭至宜阳县(穆册关)交界七十里(过宜阳界为适永宁县大路),至永宁县城一百四十里。"沿此路往寨北三十里,便是古关穆册关。据乾隆版《嵩县志卷二十一 兵防》"穆册关 ,县北五十里,宜、永要隘。战国韩戍黄松、守青岭即此,今隶宜阳境内,距两县界岭五里余。"负依山险,据守要冲,此即朝庭所谓"翟兴在河南以孤军守国家之地",而且翟兴确实凭借地利,扼断了陕西之道,让伪齐深患之,"刘豫以翟兴大军屯伊阳去东京不远,及扼断陕西道,豫深患之,故请于尼玛哈期必破兴。"(《建炎以来系年要录》卷五十二)"豫每遣人往陕西则假道于金人,由怀、卫、太行,取蒲津济河以达,豫深苦之。"(《建炎以来系年要录》) 另一方面,翟兴带领数万大军,身处包围之中,粮道断绝,百姓又多失于战乱,"河南残破,民之归业者未众,其所营田,全籍军兵(《宋会要辑稿食货六三》)",军人必须自力更生才能生存,而数万军人加上百姓的一日饮食所需,是巨大的。所以所据之大营,必须在产粮之地。嵩县"九山半岭半分川",山多地少,嵩北之地,虽多丘陵,然相较嵩南之山头连绵,亦属产粮之区。山寨所在的今大坪乡,便号称是嵩县的"粮仓",这为翟家军的驻守提供了必要的条件。南宋元丰元年九月二十八日,一位大臣的奏章中就提到"翟兴军中比年以来,依仿屯田之法,开辟陇亩,劝督耕耘,将欲就绪。欲望督责诸镇,各从方俗之便,速举屯田之法,务农重谷,以为储积,则粮食皆足,军声益张。"(《宋会要辑稿食货六三》)这位大臣的意思是翟兴的屯田之法效果明显,朝庭应督责诸镇效仿。"今有谓凤牛寨在嵩县九店老龙山(石场)者,此处数十里秃山、石山累累,田土稀有,如何屯田开陇,如何养数万大军? 证据五:一些战役记载的佐证 一是灵山之战。《宋史》:"进至福昌(今宜阳县),遣兵袭金营。时金游骑往来外邑,进设伏擒之。金人逼灵山砦(今宜阳灵山),进父子兄弟与之战,溃围至高都,集乡兵七百人,夜行昼伏,五日至洛城,夜半破关入,擒高世由。"灵山之战,是翟家军早期的战争,时翟进、翟兴兄弟健在,故与琮"父子兄弟"俱参加。翟家军溃围的路线,即前文所说的嵩县北"高都、赵村、九峪沟抵界岭至宜阳县"这条古道。身处沦陷区,翟氏之所以能在这里快速集结乡兵,并且带领一支训练有素的小股部队快速打下洛阳,应与此处实乃翟氏之据地有关。 二是鸣皋山之战。史书记载"时叛将杨进据鸣皋山之北,深沟高垒储蓄粮饷","至是(翟)进率其军与杨进遇于鸣皋山下,夹伊水而军,杨进多骑兵,兴皆步卒,将士望骑兵有惧色,翟进激之使战,进渡水先登,为流矢所中,马惊坠堑,进为贼所害","兴与其子琮率乡社扰劫之战无虚日矣"。(以上据《建炎以来系年要录》)若翟氏据点如今人所云在九店石场之老龙山,老龙山实为九皋山东北之余脉,岂不与杨进大营紧挨?且又何必绕道渡过伊河,到北岸隔河与杨进对阵? 其它洛南之战涉及几个地名,如驴道堰、西碧潭等,因无法考证及具体地点,这里不再赘述。 二、论凤牛山寨即伊阳山寨,乃翟家军长期固守之大营 《建炎以来系年要录》里,在记述翟兴屯兵之寨时,称"伊阳山寨",在记述其子翟琮屯兵之地时,则称"凤牛山寨"。那么这个伊阳山寨,是不是就是凤牛山寨呢?答案是:是。 首先,伊阳是县名,翟兴父子为伊阳人,凤牛山寨亦属伊阳,对于偏安的朝庭来说,翟兴就是屯兵在伊阳一个山寨里,不去关注、记载其小地名也说得过去。就连翟兴父子这样的大英雄究竟属伊阳哪个里,史家也未详细记载,何况一个山寨小名呢? 其次,据《建炎以来系年要录》记载:"绍兴二年三月...初伪齐刘豫之将移都汴京也,以兴屯伊阳山寨,惮之...""会兴将杨伟降,具陈破兴之计,于是发女真万户察罕玛勒戍河朔多张声势,扬言将攻兴,兴遂出兵应之,伟潜引贼兵由间道以袭兴营,兴以大兵既出众寡不敌力战而死""兴死,时年六十,其子兵马钤辖琮收合余兵退保故寨,自是不复能军。""绍兴三年二月...邦雄之党梁进者复为刘豫守袭琮所寓治凤牛山寨,琮设伏击之尽殪。""绍兴三年秋七月...时梁卫之地悉沦伪境,琮屯伊阳之凤牛山为伪齐所逼,孤立不能敌,率部曲突围奔襄阳。"由此记载可见伊阳山寨即凤牛山寨,翟兴死后,翟家军士气和战斗力都极大削弱,其子翟琮只能"退保故寨"凤牛山寨,"自是不复能军"矣,直至"突围奔襄阳"。 三、翟兴故里在何地? 关于翟兴翟进之家乡,史书但记在伊阳,时伊阳范围甚广,北近龙门,南至栾川,究竟在何地,史无明载。金国于1127年灭北宋,1130年扶持刘豫建立齐国,代管中原地区,1137年底废黜齐国,金国自行管理,直至1233年,蒙古大军侵入中原,共占领中原96年。金人对于翟兴这样的抗金英雄,自然讳莫如深,不会对其生平事迹作何记录。而后又历元代。英雄之名遂没于荒野。今伊川县大莘店有翟氏,自立翟兴兄弟为祖,且为翟氏兄弟、父子立碑,然究竟无所依据。嵩县亦有不少翟氏,且有以翟为村名者,皆与翟兴等连枝无所依据。翟琮南迁为官,则翟氏之后亦当南迁,有金之时,不复返也,历百年数世之后,则翟氏之后人,即便返迁,知其老宅所在乎? 建炎四年五月,大臣范宗尹在上给高宗的奏章中,称翟兴之类抗金将领为"土豪",称岳飞之类抗金将领为"摄官"。 古之"土豪",与今意不同,意指地方上有钱有势的家族或个人。如《宋书殷琰传》:"叔宝 者,杜坦之子,既土豪乡望,内外诸军事并专之。"翟兴乃土豪出身,率先所依所保者,当是其乡里(这和岳飞类的"摄官",朝庭正式军官是不同的)。则翟兴之故里,当应即其山寨之地,即今嵩县大坪之白疙瘩。 翟兴、翟进、翟琮一门忠烈,于中原被金兵铁蹄蹂躏、朝庭偏安南迁的情况下,英勇不屈,奋起保卫家乡,团结带领河洛英雄儿女,在沦陷区内与金寇和伪军、叛将血战六年之久,并两度光复西京洛阳,有力打击了敌人的嚣张气焰,鼓舞了南宋将士及大河南北山泽义士抗敌的信心。虽终因势孤力弱,未能成功,然其抗击侵略的英雄之精神,却足以彪炳史册,光耀千古! 附:《宋史翟兴翟进传》 翟兴,字公祥,河南伊阳人。少以勇闻。剧贼王伸起,兴与弟进应募击贼,号大翟、小翟。金人犯京师,西道总管王襄檄兴统领在城军马。以保护陵寝功补承信郎,辟京西北路兵马副钤辖,为陕西宣抚司前军统制。高世由以泽州降金,金以为西京留守。兴与进提步卒数百,卷甲夜趋洛阳,擒世由等斩之。 群盗冀德、韩清出没汝、洛间,兴以轻骑追袭,德就擒,清仅以身免。会进为叛将杨进所害,贼乘势击败官军,兴帅余众拒贼,保伊川。明年,诉进死事于朝,以兴代进为京西北路安抚制置使兼京西北路招讨使,兼知河南府。杨进屯鸣皋山北,兴与子琮帅乡兵时出扰之,进惧,弃辎重南走,兴邀击于鲁山县,进中流矢死,余众溃去,西京平。 贼王俊据汝州,兴引兵攻之,俊弃城去,退保繖盖山。兴进攻,免胄大呼曰:"贼识我乎?我翟总管也。"众皆披靡,遂破之。 金人犯河阳、巩县、永安军,兴遣子琮与搏战,屡捷,追至渑池。诏授河南孟、汝、唐州镇抚使兼知河南府,转武略大夫兼阁门宣赞舍人,寓治伊阳。时河东、北虽陷,土豪聚众保险,兴遣蜡书结约之,向密、王简、王英辈皆愿受节制。奏上,高宗嘉之,授河东、北路军马使,遍檄山砦,由是汾、泽、潞、怀、卫间山砦首领皆应命。 金人入陕右,兴遣将邀击,俘五十余人,又遣子琮生擒金河东都统保骨,遂复阳城县,乘胜取绛之垣曲,进至米粮川。绍兴元年春,金重兵犯河南,时兴军乏粮,就食诸道,仅存亲兵自卫,人情震恐。兴授将彭玘方略,设伏于井首,俟敌至阳遁,金众果追玘,伏发,金帅就擒。邓州人杨某拥众河北,伪称"信王",兴遣将董先追获于商州杀之。进武功大夫、忠州团练使。 刘豫将迁汴,以兴屯伊阳,惮之,遣蒋颐持书诱兴以王爵。兴斩颐焚其书,豫计不行,乃阴遣人啖裨将杨伟以利,伟杀兴,携其首奔豫。或云:赂伟为内应,以兵径犯中军,兴奋击坠马死。事闻,赠保信军节度使。 兴威貌魁伟,每怒,须辄张。军食不继,士以菽粟杂藜藿食之,激以忠义,无不奋厉。在河南累年,金人不敢犯诸陵。诏赐军名"忠护"。 子琮,沈勇有父风,继兴为镇抚使;琳,阁门祗候。 进字先之。以捕盗劳补下班殿侍,累功充京西第一将。坐熙河帅刘法泾原战失利,降官停任,寻叙复。女真归故地,改河北第四将。往至遂城,会契丹兵奄至,都统制刘延庆以进为先锋,与契丹战于幽州石料冈、卢沟河皆捷。又与契丹大将遇于峰山,力战弥日,契丹溃去。 金人犯京师,朝廷密诏西道总管王襄会兵三万赴京城,至叶县,襄欲引兵而南,进谏止之,因分军遣进持书而西。时经略使范致虚已合五路军马次潼关,以进统河南民兵,收复西京。进至福昌,遣兵袭金营。时金游骑往来外邑,进设伏擒之。金人逼灵山砦,进父子兄弟与之战,溃围至高都,集乡兵七百人,夜行昼伏,五日至洛城,夜半破关入,擒高世由。再捷于伊阳白草坞。都总管孙昭远至洛阳,以进戍渑池界,授武义大夫、阁门宣赞舍人。 金人犯白浪隘,将渡河,进破之。未几,洛阳再陷,进在伊阳,裒散亡才千人。金人犯薛封,进选精锐三百人,夜纵火斫其营,焚死者甚众。又战于驴道堰,生擒金将翟海,追至梅花谷。贼冀德、韩清啸聚南阳,进间道击之,德降,继斩清于艾蒿平。勒兵抵龙门,屡与金人夹河战,乘胜入洛阳。或曰:"彼砦尚固,城未可守。"不听。金人聚怀、卫、蒲、孟数州之众薄城下,斧诸门入,进率士卒巷战,次子亮死之。迁武功大夫、阁门宣赞舍人,充京西北路兵马都钤辖,寻授马步军副总管,升本路制置使,兼知河南府。 会东京留守杜充所招巨寇杨进号"没角牛"者,拥兵数万,残害汝、洛间。进谓其兄兴欲力除之。会杨进遣数百骑绝水犯进营,进乘半渡击之,追贼数十里,破贼四砦,马惊坠堑,为贼所害。赠左武大夫、忠州刺史,官其后五人。


作者:转载 文章来源:转载 点击数:19 更新时间:2006-4-19 谈到赣南客家的源流,学者们都一致认为是来自中原等地的五次大迁徙。他们是如何进入赣南的呢?大多数人认为是溯赣江而上,从水路进入赣南的,却忽略了从陆路进入这一事实,即从抚州的乐安、宜黄进入赣南北部的宁都、石城等地。宁都学者经过多年的研究考证,己从大量的谱牒中得到证实。 宁都是客家先民早期聚居地。这里处于古驿道三岔路口,东经石城进入闽西宁化,南经瑞金、会昌可到达粤北南雄等地。由此,宁都也是客家先民向外发展的一个辐射点。据《客家学概论》称:客家民系孕育于赣南,赣南为客家先民的最早聚居地区,北来汉人的迁入,使赣南地区人口陡然增多,尤其是客家先民早期到达的北边几个县增加的数量更为明显,其中宁都、石城、兴国、瑞金为甚。据罗香林的《中华民族客家的迁移和系统》、宁化的《客家风情》、梅州的《客家姓氏渊源》等专著和论文论述,下列40多个姓,上溯源流历史均与宁都有渊源关系:李、曾、黄、陈、廖、温、刘、谢、赖、郭、罗、肖、胡、杨、宋、邓、邱、彭、崔、卢、黎、丁、严、郑、孙、古、王、管、戴、朱、谭、钟、魏、姜、符、潘、徐、董、苏、孔等。这些姓氏大多在唐、宋间定居宁都,宋代之后播迁闽粤,遂迁海外。下面根据由赖启华主编的《早期客家摇篮--宁都》一书中的有关资料,选择数例作简略介绍。 孙姓:富春郡。据《宁都城南富春孙氏伯房十二修族谱》载,始祖,原籍河南陈留,唐中和四年因黄巢之乱,领兵进驻虔化(宁都),功封百将东平侯,遂定居。裔孙以公侯伯子男编立五房,名贤辈出,著名者有被誉为"孙氏五贤"的孙长孺、孙立节、孙勰、孙 、孙登龙。伯房移居福建长汀河田,辗转广东紫金、增城、翠亨。1942年,中山大学教授罗香林撰写的《国父家世源流考》,对孙氏迁入粤的历史作了翔实考证。1986年11月,江西省省政府拨款在宁都马架坑原址修复"孙中山祖先东平侯孙 墓"。 李姓:陇西郡。据《宁都陇西李氏九修族谱》载,基祖大四郎公,号子鱼,先世避世乱,由中原迁入抚州赤南门,子鱼敕封御史大夫,于唐朝迁宁都琳池定居。已传40多代。据福建、广东李氏族谱载,后裔于宋代迁往汀州、宁化、永定、武平、始兴、连平、平远、兴宁、南雄等地。 刘姓:彭城郡。据《宁都彭城刘氏族谱》载,宗臣祖,讳韶,唐贞元丙子岁诰封银青光禄大夫。后加封金紫光禄大夫兼侍讲大学士,后游宁都金精胜地,旋至安福乡,见此山水环秀,遂留居马迹营立户。宁都及邻县刘氏基本上是宗臣的后裔。据石城客家刘氏载,刘宗臣的后裔刘潮,官任汀州上杭县令,子孙分居粤、台等地。 陈姓:颖川郡。 《同口陈氏七修族谱》 载,唐开元间,汝南人陈旺良游历庐山,遂定居九江德安县车轿乡,其后裔陈习颜为临川县尹,继调虔化县令,北宋仁宗间迁居该县钓峰。福建宁化《 客家魂》载,南宋间,陈氏至宁都、石城入福建宁化,经上杭入广东,迁揭阳。后迁往龙岩,汀州、梅州、香港、台湾等地。 谱牒,即家谱,它是一个姓氏家族记载本族情况的资料。它起源于战国,至唐代续谱之风盛行。在记述家谱的方法上,出现了不同的主张和建树,形成了不同的风格与流派。但内容上主要有三条:其一,记载了民族迁徙。一般都记载了本族迁徙的时间、地点以及辗转行程的路线、奔波流离的苦难情景等。其二,记载了名人传略。一般家谱都记载了本族较有影响的人士,包括学位、官职、事迹等。其三,记载了当地的重要事件。一般家谱序言中记载了民族的兴衰、社会变革、病祸灾异等情况。保留在赣南各地的家谱,让我们了解了不同宗族、不同时期的历史、社会、风俗情况,为我们后人研究客家源流提供了佐证。


女人营养早餐: 1、喝水或无糖的鲜豆浆1-2杯 2、半小时后吃柚子、樱桃、草莓、火龙果、苹果、橘子、梨、石榴、木瓜、葡萄、猕猴桃等任选1-2种 3、再吃生核桃、生杏仁、生花生、鸡蛋、任选1-2种、不超过7成饱。 女人营养午餐: 1、喝水或淡绿茶1-2杯 2、半小时后吃生绿叶蔬菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜、西兰花、茄子、青椒、洋葱、甘蓝。任选1-2种 3、再吃肉类(牛肉、羊肉),鱼类(生三文鱼),海鲜(生蚝),蛋类,豆腐,蔬菜,任选1-2种。 4、如果还不够,吃薯类、瓜类(南瓜)、糙米、任选一种,不超过7成饱。 女人营养晚餐: 1、喝水或可可粉1-2杯 2、半小时后吃生绿叶蔬菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜、西兰花、青椒、茄子、洋葱、甘蓝任选1-2种 3、再吃肉类(羊肉、牛肉)、鱼类(生三文鱼)、蛋类、豆腐、蔬菜任选1种,不超过6成饱。 4、如果还不够,吃薯类、瓜类、豆类、糙米、任选一种,不超过7成饱 男人营养早餐: 1、喝水或无糖的鲜豆浆1-2杯 2、半小时后吃柚子、樱桃、草莓、苹果、橘子、梨、葡萄、猕猴桃等任选1-2种 3、再吃生核桃、生杏仁、生花生、鸡蛋、任选1-2种、不超过7成饱。 男人营养午餐: 1、喝水或淡绿茶1-2杯 2、半小时后吃生绿叶蔬菜、生西红柿、生黄瓜、生萝卜。任选1-2种 3、再吃肉类(牛肉、羊肉),鱼类(生三文鱼),海鲜(生蚝),蛋类,蔬菜,任选1-2种。 4、如果还不够,吃薯类、豆类、糙米、任选一种,不超过7成饱。 男人营养晚餐: 1、喝水或可可粉1-2杯 2、半小时后吃生绿叶蔬菜、生西红柿、生黄瓜、生萝卜、任选1-2种 3、再喝鱼汤、肉汤(羊肉汤)、骨头汤、海藻汤、蘑菇汤、任选1种,不超过6成饱。 4、如果还不够,吃薯类、豆类、糙米、任选一种,不超过7成饱 提高男性荷尔蒙的食品: 羊肉、牛肉(黑胶牛扒)、生三文鱼、生核桃、生南瓜子、杏仁、花生、黄豆、亚麻籽、葡萄、石榴、蓝莓、红酒、绿茶、可可粉、花粉、肉桂。 人体需要碳水化合物提供能量,碳水化合物的最佳来源是全麦,比如燕麦片、粗面面包、以及玄米(也就是糙米)。它们含有麸糠和胚芽,以及富含能量的淀粉。人体消化全麦的时间要比消化白面包这样直接的碳水化合物长,这会使人体的血糖和胰岛素保持在一个合理的水平,并很快会下降。很好地控制血糖和胰岛素水平,能够减少人体的饥饿感,阻止ⅱ型糖尿病的发生。 植物油。美国人平均每天从脂肪中获取1/3的日需卡路里,所以,把它们放在金字塔的下部是有道理的。注意,这里特别指明的是植物油,并非全部各类脂肪。健康的不饱和脂肪来自橄榄、大豆、玉米、向日葵、花生和其他植物油,以及富含脂肪的鱼类,比如三文鱼等。这些健康的脂肪不仅改善人体胆固醇水平,而且还能有效防止潜在的心脏猝死和心肌梗死等。 蔬菜(大量的)和水果(每日2到3次)。 多吃蔬菜和水果可以有效防止心脏病和心绞痛的发生;预防各种癌症;降血压;减轻被称作憩室炎的肠道疾病;防治白内障和青光眼,对65岁以上的老人来说,这两种眼疾是造成老年失明的主要病因。 鱼、禽、蛋(每日0到2次)。 这是蛋白质的主要来源。大量的研究表明,吃鱼可以减少心脏病的危险。肌肉和火鸡的饱和脂肪含量低,也是很好的蛋白质来源。鸡蛋是长期被妖魔化的食物,因为它的胆固醇含量相对较高,实际上,鸡蛋是很好的早餐,它比油炸甜面包圈或者精面面包圈要好得多。 坚果和带壳豆(每日1到3次)。 坚果和带壳豆是植物蛋白、植物纤维、维他命和矿物质的最佳来源。带壳豆包括黑豆、蚕豆、毛豆等干货。很多坚果含有丰富的健康脂肪,比如,杏仁、核桃、小胡桃、花生、榛子、松子等可以直接标明该食物有益于心脏。 奶制品和代用钙(每日1到2次)。 为防治骨质疏松,需要摄入钙、维生素d等,奶制品是美国人获得钙的传统来源。除了牛奶和奶酪这类含有饱和脂肪的食品外,还有其他的健康方式获取钙。例如,三杯全脂牛奶相当于十三小条熟熏肉所含的饱和脂肪。如果你喜欢奶制品,可坚持选择脱脂或者低脂产品。如果你不喜欢奶制品,代用钙食品是保证每日人体钙需求量的保证。 红肉和奶油(小心使用): 这些食物被放在健康饮食金字塔的上层,因为它们含有丰富的饱和脂肪。如果你每天都吃红肉,如牛羊肉等,每周尝试几次鱼或者鸡肉可以改善你的胆固醇水平。同样的,你也可以从奶油换到橄揽油。 大米、白面包、土豆、意大利通心粉、甜品(慎用): 为什么这些全美国人的主食被放在了健康饮食金字塔的顶端?因为它们会引起人体血糖的迅速提高,导致体重增加,糖尿病、心脏病和其他慢性病的发生。全麦碳水化合物则使人体血糖稳定,至少是缓慢增长而不会超过人体正常水平,使人体有能力处理多余的血糖。 多种维生素: 日常多种维生素,多种矿物补充物是人体的营养后备。我们每天吃的食物有时不能提供人体日常所需的所有营养元素,这时多种维生素可以为那些哪怕是最谨慎小心的食客填补营养缺口。请选择正牌的多种维生素。 酒精类(适量): 每天少许喝点儿酒,可以降低心脏病的危险。适量是很重要的,酒精是双刃剑,危害与益处同在。对于男人来说,平衡点是每天喝1到2杯,这可不是指扎啤杯。对女人来说,每天一杯足够了。 健康饮食金字塔总结了当今最好的饮食情报,它不是空中楼阁,或者一成不变,随着时代的发展,研究的深入与多样化,健康饮食金字塔会与时俱进地反映最新、最重要的研究成果。 十种最佳饮食搭配法 桌上要讲究搭配,正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养,甚至会让身体受到危害。 鱼+豆腐 作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。 原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素d的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应。 猪肝+菠菜 作用:防治贫血。 原理:猪肝富含叶酸、维生素b12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸和铁,同食两种食物,一荤一素,相辅相成。 羊肉+生姜 作用:冬令补虚佳品,可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 原理:羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等作用。同食,生姜既能去腥膻等滋味,又能有助羊肉温阳祛寒。 鸡肉+栗子 作用:补血养身,适于贫血之人。 原理:鸡肉为造血疗虚之品,栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美,造血功能更强,尤以老母鸡烧栗子效果更佳。 鸭肉+山药 作用:补阴养肺,适于体质虚弱者。 原理:鸭肉补阴,并可消热止咳。山药的补阴作用更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,同时可以很好地补肺 瘦肉+大蒜 作用:促进血液循环,消除身体疲劳、增强体质。 原理:瘦肉中含有维生素b1,与大蒜的蒜素结合,不仅可以使维生素b1的析出量提高,延长维生素b1在人体内的停留时间,还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。 鸡蛋+百合 作用:滋阴润燥,清心安神。 原理:百合能清痰火,补虚损,而蛋黄能除烦热,补阴血,同食可以更好地清心补阴。 芝麻+海带 作用:美容,防衰老。 原理:芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙,能净化血液,促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳。 豆腐+萝卜 作用:有利消化。 原理:豆腐富含植物蛋白,脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力,同煮可使豆腐营养被大量吸收。 红葡萄酒+花生 作用:有益心脏 原理:红葡萄酒中含有阿司匹林的成分,花生米中含有益的化合物白梨醇,二者同吃能预防血栓形成,保证心血管通畅。 学生是高危群体 1、学生是食用快餐和垃圾食品最严重的群体 2、是学习和考试压力最大的群体 3、是心理异常犯罪率增长最快的群体 中国学生容易近视的原因: 1、饮食中的糖太多 2、饮食中的"硒"太少 孩子营养最佳益智原则 1、少糖碳-尽量避免各种精制糖和淀粉以及抗糖化 2、少刺激-不抽烟、少喝酒、少喝咖啡 3、少污染-少吃油条、少用铅笔、避免摄入重金属和化学品 4、多营养-要求多吃鱼类(尤其是深海鱼)、坚果(如核桃)、种子(如大豆)和蛋类(如鸡蛋),其次是肉类、动物内脏、绿叶蔬菜和低糖水果,以及补充维生素、矿物质、卵磷脂和必须得脂肪酸。 学生七星健康食品-富含dha 1、鱼头2、腔骨3、三文鱼4、散养鸡蛋5、马齿苋6、生核桃7、亚麻籽 学生考试营养配餐 早餐 1、喝水1-2杯 2、半小时后吃柚子、樱桃、草莓、火龙果、苹果、橘子、梨、石榴、葡萄、木瓜、猕猴桃。任选1-2种 3、再吃生核桃、生杏仁、生花生、散养鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋,任选1-2种,吃8成饱 午餐 1、喝水1-2杯 2、半小时后吃生绿叶菜(马齿苋)、西红柿、黄瓜、胡萝卜、西兰花、青椒、茄子、洋葱、甘蓝,任选1-2种 3、再吃肉类(羊肉、牛肉)、鱼类、蛋类、豆腐(内脂豆腐)、蔬菜、任选1-2种 4、如果还不够,吃薯类、豆类、糙米、任选1种、吃8成饱 晚餐 1、喝水1-2杯 2、半小时后吃生绿叶菜(马齿苋)、西红柿、黄瓜、胡萝卜、西兰花、青椒、茄子、洋葱、甘蓝,任选1-2种 3、喝鱼汤、骨头汤、海藻汤、蘑菇汤、鱼头、腔骨、任选1-2种、吃7成饱 西木博士的老人营养配餐编辑本段回目录老人五福健康营养食品 1、白切肉2、豆腐(内脂豆腐)3、生南瓜子4、糙米饭5、生核桃 老人营养配餐 早(午)餐 1、喝水或无糖的鲜豆浆1-2杯 2、吃柚子、樱桃、草莓、火龙果、苹果、橘子、梨、石榴、葡萄、木瓜、猕猴桃。任选1-2种 3、半小时后吃生绿叶菜(马齿苋)、西红柿、黄瓜、胡萝卜、西兰花、青椒、茄子、洋葱、甘蓝,任选1-2种 4、再吃肉类(羊肉、牛肉)、鱼类、蛋类、豆腐(内脂豆腐)、蔬菜、任选1-2种 5、如果还不够,吃薯类、豆类、糙米、小米、玉米(粒或渣)任选1种、吃7成饱 晚餐 1、喝水1-2杯 2、半小时后吃生绿叶菜(马齿苋)、西红柿、黄瓜、胡萝卜、西兰花、青椒、茄子、洋葱、甘蓝,任选1-2种 3、喝鱼汤(鱼头豆腐汤)、肉汤(羊肉胡萝卜汤)、骨头汤、海藻汤、蘑菇汤任选1-2种 4、如果还不够吃生核桃、生杏仁、生花生、生南瓜子、白果、栗子、莲子、腰果任选一种,不超过7成饱 5、如果要喝酒,晚饭后喝高品质葡萄酒(干红) ,不超过125毫升。 油:动物油最健康(比如猪油、牛油、羊油)。 因为动物油中饱和脂肪最多,加热时起烟少,产生的自由基少,所以烹调时首选动物油。植物油里橄榄油和山茶籽油最耐高温,芝麻油和花生油次之,玉米油,葵花籽油等又次之;大豆油和调和油是用汽油浸出的,有残留,对身体不好;榨取的油冷榨的比热榨的好,因为不会破坏dha;转基因油,反脂肪油,人造黄油等最不好。另外,油要放在玻璃瓶中盛放,如果是塑料瓶的话,容易起反应。 酱:有机酱油最放心。 有机酱油不含防腐剂和味精,它是最安全的。买酱油的时候,一定要挑选玻璃瓶的,因为塑料瓶的容易起反应,另外看看里面是否含苯甲酸钠和谷氨酸钠,前者其实就是防腐剂,致癌的;后者就是味精,对身体也不好的。 盐:天然粗盐最好(包括海盐、湖盐、井盐)。 天然粗盐中含20%的矿物质和80多种微量元素,而精盐是不含这些成分的,它百分百是氯化钠,并且添加了抗结剂,400度高温下会分解出剧毒的氰化钾来,所以烧烤的时候不能提前放盐的;另外在酸的环境下也分解另一种比较毒的物质,所以盐和醋用在一起其实很危险的。但如果是天然粗盐就没有这个问题了。如果有甲亢,吃加碘盐病情会加重。另外应该注意的是,炒菜时起锅了再放盐,这样比较安全。 醋:纯米醋最安全。 市场上的陈醋、白醋等都含防腐剂,也就是含苯甲酸钠或山梨酸钾,而纯米醋不含防腐剂,所以说是最安全的。挑选时也要挑玻璃瓶的。 最好到最坏的烹调方式:生、蒸、煮、炒、烤、炸 生:生吃可以保全所有的营养 绿叶蔬菜泡的时间不应超过5分钟 蒸:损失100%的酶(消化酶催化剂)、 部分dha(油、深海鱼油、生鱼片有补脑、补眼睛攻效) 及维生素c和b 煮:损失叶酸、酶、dha、矿物质"无机化" 炒:产生自由基 烤:硫胺素为维生素b1 谷氨酸(谷类)、赖氨酸(谷类、肉类补脑)、蛋氨酸(鸡蛋内) 会导致中毒的食物编辑本段回目录1.红薯和柿子-会得结石 2.鸡蛋和糖精-容易中毒 3.洋葱和蜂蜜-伤害眼睛 4.豆腐和蜂蜜-引发耳聋 5.萝卜和木耳-皮肤发炎 6.芋头和香蕉-腹胀 7.花生和黄瓜-伤害肾脏 8.牛肉和栗子-引起呕吐 9.兔肉和芹菜-容易脱发 10.螃蟹和柿子-腹泻 11.鲤鱼和甘草-会中毒 12. 猪肉*菱角-肚子痛 13. 牛肉*栗子-引起呕吐 14. 羊肉*西瓜-伤元气 15. 狗肉*绿豆-会中毒 16. 兔肉*芹菜-脱发 17. 鸡肉*芹菜-伤元气 18. 鹅肉*鸡蛋-伤元气 19. 甲鱼*苋菜-会中毒 20. 鲤鱼*甘草-会中毒 21. 螃蟹*柿子-腹泻 22. 白酒*柿子-会胸闷 23. 红薯*柿子-会得结石 24. 糖精(片)*鸡蛋-会中毒、重则死亡 25. 红塘*皮蛋-会中毒 26. 洋葱*蜂蜜-伤眼睛 27. 豆腐*蜂蜜-耳聋 28. 萝卜*木耳-得皮炎 29. 马铃薯*香蕉-面部生斑 30. 芋头*香蕉-腹涨 31. 花生*黄瓜-会伤身 32、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡 33、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋 34、海带忌猪血┄┄同食便秘 35、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑 36、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人 37、狗肉忌黄鳝┄┄同食则死 38、羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀 39、芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发 40、番茄忌绿豆┄┄同食伤元气 41、螃蟹忌柿子┄┄同食腹泻 42、鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏 43、洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛 44、黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛 45、甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒 46、皮蛋忌红糖┄┄同食作呕 47、人参忌萝卜┄┄同食积食滞气 48、白酒忌柿子┄┄同食心闷 49.牛奶和菠菜一起吃有毒。 50.羊肉和酪一起吃会伤五脏。 51.羊肉和醋一起吃会伤心脏。 52.葱和鲤鱼一起吃容易生病。 53.牛肉和豆酱一起吃会伤五脏。 54.柿子和螃蟹一起吃会腹泻、腹痛。 55.猪肉和田蟹一起吃,会使眉毛脱落。 56.李子和白蜜一起吃会破坏五脏的功能。 57.芥末和免肉一起吃会引起邪恶的疾病。 58.蜂蜜加葱、蒜、豆花、鲜鱼、酒一起吃会中毒腹泻死亡 59.甲鱼与黄鳝与蟹:孕妇吃会影响胎儿健康; 60.猪肉与菊花:导致死亡; 61.猪肉与百合:引起中毒; 62.猪肉与杨梅子:严重可导致死亡; 63.羊肉与竹笋:引起中毒; 64.羊肝与红豆:引起中毒; 65.鹅肉与鸭梨:伤肾脏; 66.鹅肉与柿子:严重导致死亡; 67.鸡肉与菊花:同食中毒; 68.鸡肉与狗肾:引起痢疾; 69.鸡肉与芝麻:严重导致死亡; 70.鸡蛋与地瓜:同食引起腹痛; 71.鹿肉与鱼虾:癌症患者不宜同食; 72.兔肉与小白菜:引起腹泻和呕吐; 73.兔肉与芹菜:同食脱发; 74.狗肉与姜:引起腹痛; 75.狗肉与狗肾:引起痢疾; 76.狗肉与绿豆:胀气严重; 77.鸭肉与鳖肉:水肿泄泻; 78.鸭蛋与桑椹:引起胃痛; 79.马肉与木耳:易得霍乱; 80.驴肉与金针菇:严重致命; 81.蛇肉与萝卜:引起中毒; 82.鲤鱼与咸菜:产生直接致癌物质亚硝胺; 83.鲤鱼与甘草:引起中毒; 84.鲤鱼与南瓜:同食中毒; 85.鲫鱼与冬瓜:使身体脱水; 86.鲫鱼与蜂蜜:同食中毒; 87.鳗鱼与醋:引起中毒; 88.虾皮与红枣:同食中毒; 89.虾皮与黄豆:消化不良; 90.螃蟹与梨:伤肠胃; 91.螃蟹与茄子:伤肠胃; 92.螃蟹与冷食、冷饮:导致腹泻; 93.螃蟹(海鲜)与石榴:刺激肠胃,引起腹泻、呕吐; 94.螃蟹与香瓜:伤肠胃,导致腹泻; 95.螃蟹与地瓜:在体内凝成柿石; 96.螃蟹与南瓜:同食中毒; 97.海蟹与大枣:容易患寒热病; 98.毛蟹与泥鳅:同食中毒; 99.蛤与芹菜:引起腹泻; 100.蚬与芹菜:引起腹泻; 101.海鱼与南瓜:同食中毒; 102.田螺与牛肉:不易消化,引起腹胀; 103.田螺与蚕豆:容易产生肠绞痛; 104.田螺与蛤:引起中毒; 105.田螺与玉米:引起中毒; 106.生鱼与牛奶:引起中毒; 107.墨鱼与茄子:容易引起霍乱; 108.鲶鱼与牛肉:引起中毒; 109.芹菜与黄瓜:营养成分大大降低; 110.芹菜与菊花:引起呕吐; 111.芹菜与鸡肉:同食伤元气; 112.胡萝卜与白萝卜:降低营养成分; 113.萝卜与木耳:易得皮炎; 114.辣椒与胡萝卜:降低辣椒的营养成分; 115.韭菜与牛肉:容易中毒; 116.菠菜与鳝鱼:性凉,导致腹泻; 117.花生与毛蟹:导致腹泻; 118.花生与黄瓜:导致腹泻; 119.莴苣与蜂蜜:导致腹泻; 120.竹笋与糖浆:引起中毒; 121.南瓜与虾:引起痢疾; 122.西红柿与地瓜:容易得结石; 123.西红柿与毛蟹:引起腹泻; 124.洋葱与蜂蜜:伤眼睛; 125.土豆与香蕉:面部生斑; 126.红豆与羊肚:引起中毒; 127.水果与萝卜:容易得甲状腺肿; 128.柿子不宜与含蛋白质丰富的食物同食,容易引起腹泻、呕吐、腹痛等症状; 129.柿子与土豆: 130.吃土豆后,胃里会产生大量盐酸,如果再吃柿子,柿子在胃酸的作用下会产生沉淀,既难以消化,又不易排出,柿子不宜与酸性菜同食; 131.柿子不宜与含钙丰富的食物同食,容易产生结石; 132.西瓜与油果子:发生呕吐; 133.李子与鸡肉:引起痢疾; 134.李子与鸭蛋:引起中毒; 135.李子与雀肉:引起中毒; 136.生菱与蜜蜂:导致消化不良、腹胀、腹泻; 137.香蕉与地瓜:因其身体不适; 138.香蕉与芋头:引起胃不适,感觉胀痛; 139.乌梅与猪肉:引起中毒; 140.杏仁与猪肉:引起腹痛; 141.杏仁与栗子:引起胃疼; 142.石榴与土豆:引起中毒; 143.栗子与鸭肉:引起中毒; 144.桃子与烧酒:使人昏迷,会导致死亡; 145.干梅与鳗鱼:引起中毒; 146.醋与海参:使海参的口感变差; 147.醋与丹参:引起中毒; 148.醋与南瓜:同食会生病; 149.先放盐可使蛋白质凝固,使食物口感变差; 150.在鸡汤中先放盐,破坏营养成分; 151.酱与鲤鱼:长时间会产生口疮; 152.煮粥时不宜放碱,破坏营养成分; 153.蜂蜜与豆腐:导致泄泻; 154.蜂蜜与韭菜:导致腹泻; 155.红糖与牛奶:破坏牛奶中的营养成分; 156.红糖与皮蛋:引起中毒; 157.糖精与蛋清:引起中毒,可导致死亡; 158.糖精与甜酒:引起中毒; 159.糖精与鸡蛋:引起中毒,可导致死亡; 160.红糖与生蛋:引起中毒; 161.味精与鸡蛋:影响鸡蛋美味; 162.咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒: 163.降低人体对铁的吸收; 164.牛奶与米汤:维生素a大量损失; 165.牛奶与菜花:影响牛奶中钙的吸收; 166.酸牛奶与香蕉:产生致癌物质; 167.牛奶与菠菜:产生痢疾; 168.白酒与牛肉:容易引起牙齿发炎; 169.白酒与胡萝卜:容易使肝脏中毒; 170.白酒与核桃:容易导致血热,严重时会出鼻血; 171.烧酒与黍米:引起心绞痛; 172.啤酒与海鲜:引发痛风症; 173.蜂蜜与毛蟹:引起中毒; 174.果汁与虾:引起腹泻。


生活中有哪些方法保护我们的胃。重庆骑士医院的专家表示:胃是非常"娇嫩"的器官,在日常的生活中我们就要多加注意,养成良好的饮食习惯。 1、多吃天然新鲜的食物,避免过于粗糙的食物,少吃加工食品,尤其是加工休闲零食 维生素a、维生素e、维生素b2、维生素c缺乏,是贲门癌、胃癌高发区居民饮食的共同特点。多食用新鲜蔬菜水果这些富含维生素的食物,可以降低疾病风险。 2、食物清淡,低盐少调料,忌过冷、过热、过硬、辛辣刺激、油炸熏制腌制食物 高盐饮食会增加胃酸分泌,且会增加胃癌风险。我们的胃很娇嫩,如果反复强烈地刺激它,经常食用辛辣、热烫、冰凉的食物,黏膜血管会急剧收缩或扩张,对消化道造成刺激和损伤。在消化道不断地损伤、修复过程中,就容易引发癌变。 3、选择易消化的食物,细嚼慢咽,食物经过充分咀嚼后再下咽 我们的牙齿是切割工具,就是为了把食物切碎嚼烂的,而胃里没有长牙齿。所以如果吃东西时狼吞虎咽不细加咀嚼,就会把大块的食物送到胃中,增加胃的负担。长此以往,胃将不堪重负。 4、吃粥,但不要吃泡饭 粥是将米彻底煮烂,米中的淀粉溶入了水中,达到了"水乳交融"的状态,容易消化吸收。 泡饭的状态不同:米是米水是水。而在吃泡饭时人们大多会和吃粥一样,不多加咀嚼就下咽,从而给胃带来较大的负担,所以常吃泡饭比较伤胃。 5、放松心情,减轻压力 心理因素对健康有非常大的影响。持续过度的精神紧张、情绪激动和抑郁等精神因素,会对溃疡的发生和复发有一定的促进作用。 热疗是一种历史悠久的治疗手段,现代高科技又赋予其新的治疗内涵并开创了现代热疗学体系,其最大的优点是疗效确切、无毒副作用,又称绿色治疗。全身热疗系统是运用现代医疗高科技设备及监控技术,利用电磁波对机体组织加热治疗肿瘤及其它疾病的治疗方法。 全身热疗系统使患者的体温升至39.5℃~41.5℃,人为的给人体创造"发烧"的环境,而在此温度环境下,怕"热"的癌细胞就会被高热直接杀伤凋亡。因手术等常规手段清除不尽,或者现有技术手段根本无法发现的转移、扩散的癌细胞,尽管漏网之后狡猾的潜藏起来,却依然免不了被全身热疗系统追踪杀灭的命运。 全身热疗系统主要用于治疗各种恶性肿瘤,治疗安全,疗效更确切。 全身热疗系统优势 1、绿色无毒:全身热疗系统采用物理升温,不损伤正常细胞,无副作用,无创伤,绿色无毒。 2、强效杀癌:对放疗不敏感癌细胞具有极强杀伤作用,尤其对放疗抗拒的s期细胞特别容易被高热杀伤。 3、化疗增效:联合化疗,可以提高肿瘤内药物的浓度,增强抗肿瘤效应;同时可以降低化疗药物对未加热的正常组织的毒性作用;降低和逆转癌细胞对药物产生的耐药性。 4、缓解疼痛:全身热疗系统消除和缓解癌疼痛,能有效提高病人的生活质量。 5、增强免疫:全身热疗系统能够刺激机体的免疫系统发生变化,提高免疫功能有效抑制肿瘤生长。 6、防治同步:全身热疗系统在有效杀灭肿瘤细胞的同时,抑制瘤体血管生成,预防肿瘤转移和复发。


引子:为c919大飞机贡献突出的14所高校,军工强校大集合。其中清华大学,西北工业大学,北京航空航天大学,上海交通大学,哈尔滨工业大学,复旦大学,大连理工大学,中南大学,天津大学等9所高校为985高校,双一流a类高校。南京航空航天大学,武汉理工大学,合肥工业大学等3所高校为211高校,一流学科高校,中国民航大学,燕山大学为普通高校。正文清华大学清华参与飞机设计的主要方向为气动总体、结构强度、航电、飞控和液压系统等。航天航空学院的肖志祥参与了总体方焱设计论证,陈海昕、张字飞参加了气动外形设计论证工作,葛东云参加了结构强度论证,自动化系程农、李清参加了航电和飞控系统论证工作,精仪系关立文参加了液压系统论证工作、朱春霞参加了起落架的论证工作西北工业大学重点参与了大客总体方案设计论证等工作,多个学院共有82位师生参与了c919飞机的动力系统、控制系统、结构设计、航电等在内的课题攻关。包括航空学院高正红教授团队、李五龙教授团队、宋笔锋教授团队、张彬乾教授团队、西工大机电学院参与研究了微机电系统制造平台,对飞机减阻、降嗓嗓的影响等进行研究,并获得重要数据北京航空航天大学在总体、结构、材料、气动、适航等领域发挥了重要作用,包括参与c919的气动弹性科研攻关,形成了气动弹性专业的技术方案;在国内首次自主全过程地完成了大型飞机热气防冰系统的设计,开发研制了判一套具有自主知识产权的飞机防冰系统设计与评估软件;刘沛清因队完成了多项技术攻关课题,其中包括高亚声速机翼设计等;焦宗复团队为c919研制了国内第一台c919大型客机多轮刹车系统的便携式自动测试系统;熊峻江因队开展了"民机金属结构疲劳评定体系方案"研究;张广军院士团队研制的航空装备飞行性能动态测试站等等武汉理工大学参与了c919大飞机复合材料选材,以及结构强度设计与分析工作。团队由武汉理工大学傅正义教授、王继辉教授、刘立胜教授等10余名教师领衔,师生共60余人。南京航空航天大学南航联合工程队参与了大飞机项目的总体、气动、强度、材料、航电、飞控、动力、环控、防冰、四性、航等内容的论证工作。同时,飞机设计、空气动力、结构强度、材料制造、适航管理等领域,共承担140余个项目,经费过亿元上海交通大学在c919大型客机研发设计的过程中,上海交大在总体、结构、制造材料、航电、人因等专业或领域发挥了重要作用,研究团队分布在交大机械与动力工程学院、材料科学与工程学院、船舶海洋与建筑工程学院、电子信息与电气工程学院、航空航天学院、化学化工学院等多个学院中南大学?c919大型客机的机轮与刹车系统由中南大学设计研发,并由中南大学控股的上市公司博云新材负责制逢完成,中南大学黄伯云院士领衔研制的高性能炭炭超硬复合材料为大飞机项目做出重要贡献哈尔滨工业大学为919大飞机"起飞"做出了重要贡献。其中包括c919飞机中央翼复合材料后梁大开口补强设计技术研究、g919大飞机铝合金机身激光焊接技术及装备研复旦大学航空航天系艾剑良教授、杨爱明副教授、孙刚教授课题组,光源与照明工程系林燕丹教授、孙耀杰教授,计算机科学技术学院杨卫东教授等有幸承担了其中的相关研究课题,助力国产大飞机上天。大连理工大学大连理工大学工程力学系工业装备结构分析国家重点实验室白瑞祥团队先后承担并圆满完成了c919加筋壁板结构、垂尾盒段结构以及尾翼前缘抗鸟撞等结构的承载能力检测和力学性能计算评估等5项课题。天津大学大飞机座舱环境控制系统,即飞机的"呼吸系统"具体空气分配设计方案的数值仿真和优化设计,由天津大学团队完成中国民航大学为大型客机c919技术方案联合论证、安全性技术评估管理与文件体系适航工程体系、供应商管理体系和客户服务技术体系等方面提供重合肥工业大学电气与自动化工程学院款按坟泽民全参与了大飞机电防护方面的研制燕山大学参与了大飞机轴承相关的项目 特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。


牛奶、酸奶和豆奶大家应该都不陌生吧, 从小到大也不知道喝过多少回了, 除了口感之外, 但大家知道之间的差别不? (注:图片来源于网络,侵删) 喝这些补什么? 牛 奶  促进生长 鲜牛奶中含有钙、磷、钾等人体发育和代谢调节所需的矿物质,对孩子的身高发育有很大的积极作用。 (注:图片来源于网络,侵删)  润肠排毒 牛奶有着滋润肠道,帮助排毒的作用。还能帮助阻止人体吸收食物中的有害物质,比如,铅和镉。 (注:图片来源于网络,侵删)  预防心血管疾病 牛奶中含有多种维生素和矿物质,帮助动脉血管在高压时保持稳定,降低中风的风险。还能够降低胆固醇,对于动脉血管硬化起到预防的作用。 (注:图片来源于网络,侵删) 酸 奶 酸奶和牛奶的营养成分上区别不大,所以看你更喜欢哪种口感。  保护肠胃 酸奶中的乳酸,能够有效抑制肠内有害菌种的生长繁殖,帮助维护肠道菌群生态平衡,减少某些致癌物质的产生,继而保护肠胃。 (注:图片来源于网络,侵删)  防止衰老 常喝酸奶,在一定程度上能够帮助肠道排除有害的毒素,减轻身体器官因为这些毒素刺激下加速衰老的程度。 (注:图片来源于网络,侵删) 豆 奶  降低心脏病的风险 豆奶中的可溶解纤维以及大豆蛋白质,能够有效降低对心脏的伤害,从而降低心血管疾病的风险。长期饮用,还能帮助调节血脂,防止血管硬化。 (注:图片来源于网络,侵删)  增强大脑功能 豆奶中的大豆磷脂可以激活脑细胞,帮助人体提高记忆力与注意力,增强大脑功能。 (注:图片来源于网络,侵删)  美容养颜 大豆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂,补充体内的雌性激素,能够帮助延缓女性的衰老哦。 (注:图片来源于网络,侵删) 饮用时间 1、牛奶:最好还是在傍晚或晚上临睡前半小时饮用,促进睡眠。 2、酸奶:时间不固定,但不要空腹饮用。 3、豆奶:早晚都可以。 这些人不适合饮用 1、牛奶:缺铁性贫血患者、返流性食道炎患者、腹部手术后的患者、消化道溃疡患者、乳糖酸缺乏患者、胆囊炎和胰腺炎患者 2、酸奶:胃肠道手术病人、经常腹泻的人以及一岁以下的婴幼儿,牙齿疾病患者。 3、豆奶:肠胃容易产生胀气的人。


长春的小伙伴最近是不是又小小地骄傲了一下 因为 国务院同意将长春市列为 国家历史文化名城 了 为我大长春打call! 说到"国家历史文化名城" 我大长春还真不是盖的! 中东铁路建设时期、伪满洲国建设时期、新中国建设时期三个重要的历史时期在长春市留下多个完整的各具特色的历史街区。 二道区的柴油机厂、拖拉机厂等街区如今可与北京的798艺术街区媲美。 新民大街伪满遗址建筑群,历史氛围浓厚。 老长影,新中国电影的摇篮更不必多言。 ... 人民大街 人民大街串起了长春的历史,从南到北,历史痕迹鲜明。如今,它也110岁了~ 人民大街在不同的历史时期名称分别是:南直街、长春大街、中央通、大同大街、中正大街、中山大街、斯大林大街、人民大街。 由"南直街"改为"中央通"的人民大街两侧建筑,路东是中央保健所,中央通警察署、中央邮政局、满铁长春图书馆、森洋行、平岭齿科、满洲新闻社等;路西是富士屋旅馆、大岛洋行、"伪满洲"弘报协会、通讯社和康德新闻社等。 新民大街 长春最短却是最有故事的一条大街。 曾经叫做 新京顺天大街,在《新京都市计划》中,这条大街定位于"官厅街",建起了"伪满洲国"政权的"四部一院一衙",形成为"满洲国"的政治中心街。这条街不仅因诸多政治建筑而闻名,实际上它还以60米的路宽,成为新京最宽的一条街路。 2012年6月8日,新民大街历史文化街区以其完整的历史格局、独特的历史建筑、完好的历史院落、丰富的绿化体系荣获第四届"十大中国历史文化名街"称号。 伪满皇宫 溥仪居住的伪满洲国傀儡皇宫,现在是中国现存的三大宫廷遗址之一,同时也是日本帝国主义武力侵占中国东北,推行法西斯殖民统治的历史见证。 这里还原了溥仪曾经生活和工作的环境,展示着大量的史料和文物,让人们了解末代皇帝的前半生以及侵华日军的罪证。 南广场 这里是曾经的金融中心,南广场的样子并不现代化,很难想象,百年前,这里及其周边遍布了大大小小的银行、钱庄、典当行,甚至一度成为当时的金融中心,当时控制经济命脉的两大银行而且为发钞行均在此落户。 如今再去那里,仍然可以从斑驳的建筑原址上找到一些零落的老银行影子。 一汽街区 一汽历史街区,在全国也是唯一保存最好的,她入选首批中国历史文化街区。 一汽,是中国汽车工业的发源地,作为历史文化街区,汽车文化是它独有的烙印。生产了我国第一辆汽车、第一辆轿车,成为第一个产销上百万量的汽车企业,是新中国工业发展的见证。 60多年的历史,有着清晰的传承性,留着汽车工人浓厚的文化印记。同时,它也是活态的存在。 "宽城子"火车站 长春历史上出现的第一个火车站便是俄国人用长春府城的旧名"宽城子"命名的车站。 长春人习惯称它为二道沟车站,因为它坐落在二道沟北汊的北岸。 宽城子车站的位置在今天长春铁北的机车厂院内,如今已经淹没在历史的尘埃中。 在今天的铁北区域里,我们还能见到许多俄式的房屋,这些都是与宽城子火车站相关的护路兵兵营、将校营、铁路俱乐部等历史建筑。 在长春,还有两个街区,韵味独特,文化气息和历史底蕴浓厚,是长春甚至全国人民的回忆。 "长春的798"老柴油机厂 这是一条充满工业元素的街区,是长春的798。 二道区老柴油机厂旧址东新路上,多个由机械零件组成的雕塑,加上周边的老工业区,成了"能留住记忆的工业文化名片"。 沿街一路发动机制作的风车、齿轮做的钟表、机械组件拼装的相机、发动机,镶嵌在人行道上的铜齿轮甚至可以找到那记忆中的老摩电... "新中国电影摇篮"长影老厂区 长影旧址博物馆所在的长春电影制片厂老厂区,前身是日本文化侵略机构株式会社满洲映画协会。由于特殊的文化底蕴和历史渊源,2013年被国务院核定并公布为全国文物保护单位。 现已通过文物保存、艺术展览、电影互动等形式,呈现电影艺术、电影道具、电影特技、电影工艺、电影生产等多重主题,打造成为长影电影艺术馆、长影摄影棚展区、长影洗印车间展区、长影电影院、长影音乐厅和配套的长影文化街区。 长影旧址博物馆与长春人共同重温新中国电影鲜活的历史,分享"新中国电影摇篮"诞生的故事与传奇。 看得见的历史遗迹,触摸不到的文化传承 在长春还有这些手艺人, 默默守护着历史 ... 长春的非物质文化遗产就包含国家级非物质文化遗产、省级非物质文化遗产、以及多个市级非物质文化遗产项目。 国家级非遗黄龙戏 国家级非遗东北大鼓 国家级非遗平氏浸膏 省级非遗关云德满族剪纸 省级非遗董丛仁草编技艺 省级非遗郭丽传统手工艺布鞋 除了这些,还有很多手艺人都在传承着东北的民俗文化,剪纸、泥人、... 年轻的长春 厚重的历史 长春人转起吧! 版权归原作者所有,如有侵犯我们将在24小时内删除!


一、受贿罪的概念 是指国家工作人员利用职务上的便利,索取他人财物,或者非法收受他人财物,为他人谋取利益的行为。 二、受贿罪的构成要件 1、侵犯的客体:是国家机关和国有公司、企业、事业单位、人民团体的正常工作秩序和国家的廉政建设制度。 2、客观方面:表现为利用职务上的便利,索取他人财物,或者非法收受他人财物并为他人谋取利益的行为。 为他人谋取利益,是指行为人利用本人职务上的便利,为行贿人谋取各种好处,包括物质利益或者非物质利益。所谋取的利益,对行贿人来说,可以是其应当获得的合法利益,也可以是不应当获取的非法利益。受贿人明知行贿人给予他财物的目的,是要求他利用掌握的权力为行贿人谋取特定的利益,而收受行贿人给予的财物,便是允诺为其牟取利益,即构成受贿。至于行为人出于种种考虑,最终没有实施为行贿人谋取利益的行为,不影响受贿罪的成立。 刑法第三百八十八条规定,国家工作人员利用本人职权或者地位形成的便利条件,通过其他国家工作人员职务上的行为,为请托人谋取不正当利益,索取请托人财物或者收受请托人财物的,以受贿论处。这里的"利用本人职权或者地位形成的便利条件",是指行为人与被其利用的国家工作人员之间在职务上虽然没有隶属、制约关系,但是行为人利用了本人职权或者地位产生的影响和一定的工作联系,如单位内不同部门的国家工作人员之间、上下级单位没有职务上隶属、制约关系的国家工作人员之间、有工作联系的不同单位的国家工作人员之间等。"通过其他国家工作人员职务上的行为"是指行为人本人没有直接为请托人谋取利益,而是让其他国家工作人员利用职务上的便利,为请托人谋取不正当利益。 3、犯罪主体: 为特殊主体,即国家工作人员,该范围和认定,与贪污罪主体的认定范围相同。 4、主观方面:为故意。 三、认定: 1、划清罪与非罪的界限。按照刑法规定,受贿数额不满5000元,但情节较重的,仍构成受贿罪。如果受贿数额不满5000元,受贿情节一般,没有造成大的损失或者很坏的社会影响的,则不宜以受贿罪论处。 2、划清借款与受贿的界限。 对于国家工作人员利用职务上的便利,以借为名向他人索取财物,或者非法收受财物为他人谋取利益的,应当依法认定为受贿。具体认定时,不能仅仅看是否有书面借款手续,应当根据以下因素综合判断:(1)有无正当、合理的借款事由;(2)款项的去向;(3)双方平时关系如何、有无经济往来;(4)国家工作人员是否利用职务上的便利为出借方谋取利益;(5)借款后是否有归还的意思表示和行为;(6)是否有归还的能力;(7)未归还的原因等情形。 3、关于新类型受贿案件的认定、处理 (1)关于以交易形式收受贿赂问题:国家工作人员利用职务上的便利为请托人谋取利益,以下列交易形式收受请托人财物的,以受贿论处: 以明显低于市场价格向请托人购买房屋、汽车等物品的; 以明显高于市场的价格向请托人出售房屋、汽车等物品的; 以其他交易形式非法收受请托人财物的。 (2)关于收受干股问题:干股是指未出资而获得的股份。国家工作人员利用职务上的便利为请托人谋取利益,收受请托人提供的干股的,以受贿论处。 (3)关于以开办公司等合作投资名义收受贿赂问题。国家工作人员利用职务上的便利为请托人谋取利益,由请托人出资,"合作"开办公司或者进行其他"合作"投资的,以受贿论处。受贿数额为请托人给国家工作人员的出资额。 (4)关于收受贿赂物品未办理权属变更问题:国家工作人员利用职务上的便利为请托人谋取利益,收受请托人房屋、汽车等物品,未变更权属登记或者借用他人名义办理权属变更登记的,不影响受贿的认定。认定以房屋、汽车等物品为对象的受贿,要注意与借用的区分。具体认定时,除双方交代或者书面协议外,主要应当结合以下因素进行判断: 有无借用的合理事由; 是否实际使用; 借用时间的长短; 有无归还的条件; 有无归还的意思表示及行为。 (5)关于收受财物后退还或者上交问题:国家工作人员收受请托人财物后及时退还或者上交的,不是受贿。但是,国家工作人员受贿后,因自身或者与其受贿有关联的人、事被查处,为掩饰犯罪而退还或者上交的,则不影响受贿罪的认定。 四、法定刑 《刑法》 第三百八十五条 国家工作人员利用职务上的便利,索取他人财物的,或者非法收受他人财物,为他人谋取利益的,是受贿罪。 国家工作人员在经济往来中,违反国家规定,收受各种名义的回扣、手续费,归个人所有的,以受贿论处。 第三百八十六条 对犯受贿罪的,根据受贿所得数额及情节,依照本法第三百八十三条的规定处罚。索贿的从重处罚。 第三百八十八条 国家工作人员利用本人职权或者地位形成的便利条件,通过其他国家工作人员职务上的行为,为请托人谋取不正当利益,索取请托人财物或者收受请托人财物的,以受贿论处。 相关规定 1、2007年7月8日,最高人民法院、最高人民检察院联合出台《关于办理受贿刑事案件适用法律若干问题的意见》; 2、2000年7月21日 最高人民法院《关于国家工作人员利用职务上的便利为他人谋取利益离退休后收受财物行为如何处理问题的批复》; 3、最高人民法院、最高人民检察院《关于办理赌博刑事案件具体应用法律若干问题的解释》; 4、《全国法院审理经济犯罪案件工作座谈会纪要》。


导语:欢迎来到出太阳晒狗子。今天给大家带来棚室葡萄栽植后管理。要想实现葡萄早期丰产的目标,关键在于栽植后当年的管理。由于刚栽植的苗木能够吸收营养的根系很少或刚刚开始发生,因此提高早春地温、少量多次追施化肥或腐熟的人粪尿是增加植株生长量的重要措施,是实现第二年丰产的关键。而枝蔓管理的关键是通过夏季修剪,增加光合营养,促进植株健壮生长。1.地膜覆盖:近年有许多地区栽植后覆盖黑色地膜,不仅可以提高早期地温培增加土壤含水量,防除杂草,而且减少了管理费用,并使苗木当年生长迅速、健壮,有利于早期结果。此法对提高干旱地区苗木成活率有很大作用。2.抹芽定枝:苗木发芽后,嫁接苗要及时抹除砧木上的萌蘖,以免消耗苗木中贮藏的养分,影响接穗芽眼萌发和新梢生长。同时本着"留下不留上,留壮不留弱"的原则,保留2个靠近苗木基部已经萌发的芽,但注意同一节位不留双芽。当第一个新梢普遍长到2030cm,少数壮苗达到40-50cm时,根据整形要求选留主蔓。单蔓整形时疏除较弱的新梢,每个苗只保留1个新梢;双蔓整形时2个新梢均要留下。3.肥水管理:早期丰产栽培技术中最关键的是肥水管理。对于刚栽植的幼苗要注意保持土壤湿润,如果发现土壤干旱,要及时灌水。但注意早春灌水量不宜过大,以免降低地温,不利于幼苗根系生长,一般以湿透干土层为宜。当新梢长到30-35cm时,要及时追肥。方法是:在距苗木30cm左右处开环状沟,然后每亩施入尿素1520kg,施肥后立即浇水,待土壤略干后及时松土。由于定植当年苗木根系很小,吸收营养元素的数量也较少,因此,施肥要本着勤追少施的原则,一般每20~30天追施1次,前期以氮肥为主,以促进苗木迅速生长;后期以磷钾肥为主,以利于花芽形成和促进枝条成熟,一年追施3-4次即可。后期施肥时需要注意的是,随着苗木生长,开沟的位置要适当外移,肥料的用量可根据苗木生长势酌情增减。4.新梢摘心与副梢处理:苗木定植当年要及时、正确地处理副梢,以利于通风透光,减少病害,同时还要对新梢进行多次摘心,以增加主蔓的粗度和成熟度,保证枝蔓各个部位均能形成充实饱满的冬芽。(1)单蔓植株新梢与副梢处理:为了减少病害发生,改善通风透光条件,随着苗木新梢的生长,应随时抹除距地表30cm以下新梢上的副梢。主梢距地表30cm以上的1次副梢,留2片叶摘心;2次以上的副梢,留1片叶反复摘心。生长期较长的地区,也可以在健壮植株距地表50cm以上的两侧副梢中有计划地选留副梢作为第二年的结果母枝,对这类副梢留7~8片叶摘心,并严格控制其上的多级次副梢,以促进副梢增粗和花芽分化。北方地区,当大部分苗高达1-1.4m时,对所有苗木新梢进行第一次摘心,最迟不晚于7月上中句。由于我国各地生长期的长短不同,因此对当年栽植后苗木新梢及副梢处理的方法也有较大差异。架式不同,摘心的苗木高度也不同。篱架第一次摘心的苗木高度为1-1.2m,棚架为1.2-1.4m。此次摘心的目的是促进摘心口以下一段新梢的冬芽发育,避免出现芽不饱满而引起第二年第一道铁丝和第二道铁丝之间这段主蔓出现光秃带,同时也有利于基部主蔓的增粗。当主梢摘心后,只留先端一个副梢延长生长。等先端第一个副梢达到0.5~0.7m时,进行第二次摘心。摘心后顶端发出的副梢留3~6片叶进行第三次摘心,其余副梢留1~2片叶反复摘心。之后发出的副梢一律留1~2片叶反复摘心。(2)双蔓植株新梢与副梢处理:对于双蔓植株,其第一新梢摘心方法与单蔓植株的相同。第二新梢的处理方法主要看其"长相而定。6月下旬至7月上句,当第二新梢长度在1m以上时,可按与第一新梢相同的方法进行处理;如果第二新梢的长度只有40-70cm则对其进行摘心,摘心后保留先端1~2个副梢,其余副梢抹除,1次副梢留2-4片叶摘心,2次以上副梢留1-2片叶反复摘心。对于在6月下句,植株新梢长度只有40-70cm的弱植株,其管理的主要目标应是促进苗木基部增粗。采取的处理方法是:进行重摘心,即剪去顶端20cm以上的嫩枝,以促进下部副梢萌发。抹除近地面2-4节的副梢,其余1次副梢均保留3-4片叶进行摘心,其上的2次或3次副梢,每次留1~2片叶反复摘心。5.新梢绑缚、除卷须,去老叶:定枝后,立即设立竹竿作为支架。当苗木新梢长至10-12片叶,即卷须开始出现时,即可进行绑缚,并注意新梢随生长随绑缚以防风折。生长季中随时去除卷须。北方地区在8月上中句,南方地区在8月下句以后,要及时摘除植株上新发出来的嫩梢和嫩叶,同时去除植株下部黄化衰老的叶片,以改善通风透光条件,减少营养的消耗和病虫害发生的概率。6.病虫害防治:苗木定植后当年主要的病害有霜霉病、黑痘病等,应根据当地病虫害的发生规律,适时、对症使用药剂。7.冬季修剪与理土防寒:棚室葡萄冬剪一般在落叶之后进行。防寒措施应根据栽培模式、笔棚室类型及所处地区决定。定植后当年冬剪的关键是确定先端延长梢的剪截位置。具体的贯剪截位置和植株的生长势、架式、管理水平及树形等紧密相关。如獒果植株生长健壮,夏季修剪方法适宜,则冬剪剪口处恰好是夏季主梢摘心或1、2次延长副梢摘心的位置。一般北方篱架葡萄冬季修剪的剪口粗度为0.8-0.9cm,在秋季施肥量大、第二年肥水充足的情况下,冬剪的粗度指标可定为0.7~0.8cm。如果秋施基肥少,或植株受到病虫为害、自然灾害等,剪口粗度指标可放宽到1cm左右。南方篱架葡萄冬季修剪的剪口粗度可比北方普遍低1mm。棚架葡萄由于树形大,为减少第二年的留果量和新梢的负载量使延长梢有充足的营养继续延长生长,冬剪时主蔓延长梢的剪口粗度指标普遍比篱架粗1-2mm。当主梢上发出的副梢粗度在0.5cm时,可留1-2个芽短截,作为下一年的结果母枝。清除枯枝落叶和杂草,并结合冬剪剪除带菌枝条。日光温室栽培葡萄时,冬季一般不需要进行埋土防寒,但要在上冻之前上好温室薄膜,盖好保温被,控制温室内温度在5℃以下,温度太低时可根据具体情况,适当揭开保温被增温。北方地区冬季严寒,葡萄在进行冷棚栽培时,冬季仍需要进行埋土防寒,防寒措施可参考露地葡萄。北京地区埋土不低于25cm,并浇足防寒水。


浩浩契丹、巍巍辽塔 辽中京是辽代五京之一,其遗址在内蒙古赤峰市宁城县的大明城内。 话说:在公元十世纪初,游牧于潢水之滨的契丹族,逐渐强盛起来。公元1007年,契丹首领耶律阿保机统一契丹各部,建立了契丹国。建都临潢,{今赤峰市巴林左旗林东镇}后契丹二帝耶律德光继位,改国号为辽。势力不断增强,疆域不断扩张,逐鹿中原。为加强统治建立了东京辽阳府,西京大同府,南京析津府。幅员万里,疆域辽阔。 公元1004年,萧太后带领耶律隆绪攻打北宋,两国交兵,难分胜负,后来两国在黄河边上签定了澶渊之盟辽宋和好,百年太平。本人赋诗一首:萧后兴师为寻盟,澶渊之约立碑丰,中原大漠齐欢庆,辽宋百年享太平。 澶渊之盟后萧太后返回上京途中,路过宁城站在七金山上,突见大明城内浮云楼阁之状,是一块建都的风水宝地,因议建都。其实是为了巩固大辽江山,实现政治、经济、文化向南转移而已。于是1005年开始调集燕蓟工匠,仿照北宋卞京,开始营造起中京都城。到1007 年一座规模宏大的辽中京都城已经建成,城内占地面积25平方公里,分外城、内城和皇城。成为辽中晚期的政治经济文化中心,是当时草原上一座大城市。辽代灭亡后,金、元明相继沿用。后毁于明代战火。现存辽中京的城墙遗址。 在古城内有三座塔,大塔为辽塔,建于1007年至1098 年间,为八角密檐式实心砖塔。塔高83、41米,是全国现存砖塔中保存最好,也是最大的一座砖塔。另有辽代半截塔和金代的小塔。古往今来,有多少文人墨客到此一游,写下了千古名句。原全国人大常务委员会副委员长布赫曾诗赞大塔,巍巍宝塔震中京,琼雕彩壁十三层,白云悠悠掠顶过,轻风阵阵响千铃。 如今古城土城墙依然存在,,古城的轮廓依稀可见,三座大塔耸立在古城中间,在诉说着中京的历史沧桑。 朋友你如果来中京揽胜,,你可以看到古城墙,你可以看到巍巍的辽塔,你可以看到辽中京博物馆,你可以看到300年大辽风云变迁。朋友古城欢迎你。


1. 学龄儿童生长发育特点 学龄期是指6~12岁的儿童,一般在小学时期。这时儿童的生长发育逐渐平稳,但至后期即小学高年级时又进入人生第二次生长发育加速期。学龄期儿童体重每年可以增加2~2.5公斤,身高每年可以增加4~7.5厘米。但个体差异较大,与性别、活动状况、进入青春期迟早有密切关系。此期儿童体格维持稳步增长,智力发育迅速,除生殖系统外的器官,系统逐渐发育接近成人水平。 2. 学龄儿童营养需要 这一期儿童仍是由于处于生长期,合成代谢大于分解代谢,因此,能量和各种营养素的需要量也比较高。其次,这一时期经历从家庭或幼儿园进入学校学习的变化,在营养需要、饮食行为产生变化,并可能出现某些营养问题。 对营养素与能量的需求随年龄而渐增,后期随生长加速增加显著。从6岁到12岁能量的每日推荐摄入量从1700千卡增至2400千卡(男);1600千卡增至2200千卡(女),蛋白质的每日推荐摄入量不论性别从55克增至75克,并应保证一定数量的优质蛋白质,蛋白质提供的能量应占膳食总能量的12~14%,对其它重要矿物质及维生素的需要都有较大幅度增加。由于骨骼生长迅速对矿物质尤其是钙的需要量甚大,钙适宜摄入量每日从800毫克增至1000毫克,磷适宜摄入量每日从700毫克增至1000毫克,铁适宜摄入量每日从12毫克增至16毫克(男)及18毫克(女),锌的每日推荐摄入量从13.5毫克增加到18毫克(男)及15毫克(女),对维生素a、b族维生素、维生素c、叶酸等的需要分别都有大幅增加。 3. 营养上存在问题 学龄儿童的主要时间在学校度过,环境、时间分配、体力、精力付出与学龄前有很大差别。学习紧张,体力活动也增加,加上饮食行为不合理,如不重视早餐,零食的时间及种类不恰当等都可能影响营养状况。学龄期儿童较常见的营养问题有缺铁性贫血,维生素a、b族维生素缺乏、钙、锌缺乏等。营养不良与由饮食不平衡导致的超重同时并存。 4. 学龄儿童的膳食 学龄期儿童因为处于生长期,其食量与成年人几乎相同。谷类每日300~500克,以提供足够的能量及充足的b族维生素,每日一袋奶,可提供蛋白质和钙,每日一个鸡蛋及动物性食物100~150克,可提供优质蛋白质,丰富且易于吸收的维生素a、铁等矿物质。 需要提醒家长和学校为学龄儿童安排膳食时应注意:1,膳食的多样化和合理平衡,并保证足够的量。充足丰富的能量和营养素,除满足儿童生长发育的需要外,还是提高学习效率,发展智力所必须。2,安排好一日三餐,特别要保证吃好早餐,早餐所摄取能量应占全日总能量的30%。早餐不仅吃饱还要吃好,一般要有一定量的干食如面包、糕点、包子等,最好能有一定量的动物性食品如牛奶、鸡蛋、肉松等。如果早餐营养不足,则影响儿童上午精力集中,影响听课效率。午餐也很重要,提供每日能量的40%,最好在学校食用由专门生产营养午餐的厂家提供的营养丰富、卫生的营养餐。晚餐在家,一般家庭晚餐最丰富,但晚餐不宜过饱和过于油腻。3,培养良好的饮食习惯,少吃零食及含糖饮料,注意饮食卫生。 学生(青少年)的合理营养 儿童少年时期可分为学龄期(6-12岁)和少年期(13-18岁)。本文主要介绍少年期生长发育及营养需要的特点。 1、 少年时期生长发育特点 从青少年过渡到成人阶段是生长发育的第二高峰期,这一时期身高、体重快速增长,体重每年增长4-5公斤,身高每年可增加5-7厘米,智力、神经、心理发展也在此期达到高峰。少年期必须承担繁重的学习任务,体育锻炼、充足、全面的营养是此期体格生长发育、增强体质的物质基础,对其一生都有着至关重要的作用。 2、 营养需要特点 少年时期营养需要的一个显著特点是他们获得的营养不仅仅是要维持生命活动和日常生活、工作、学习,更重要的是还要满足其生长发育的需要。在整个生长发育期间,由于机体的物质代谢是合成代谢大于分解代谢,因此,所需要的能量和各种营养素的量相对比成人高,尤其是能量、蛋白质、脂类、钙、锌和铁等营养素。 由于生长发育突然加速,每日营养素和能量的消耗约比前一时期增加2倍,能量需要男孩高于女孩,每日约需2900千卡,女孩约需2400千卡,这一需要量超过从事轻、中体力活动的成年人的需要量。蛋白质需要量的增加尤为突出,男孩约需85克、女孩约需80克,也分别高于轻体力活动的成年人75克(男)及60克(女)。 矿物质也是人体不可缺少的营养素,有的矿物质是构成身体的重要材料,如钙、磷是骨骼和牙齿的重要成分,有的矿物质是维持身体某些功能的重要组成部分,如血红蛋白中的铁,还有的矿物质是身体中很多酶的成分,如锌。青少年正在生长期,对钙、磷等组成骨骼的矿物质需求也显著增加,根据中国居民膳食营养素参考摄入量每日膳食中应供给钙1000毫克和磷1000毫克,供给铁男孩20毫克,女孩因每日铁的损失每日需供给25毫克。锌的每日推荐摄入量男孩19毫克,女孩15.5毫克。由于能量代谢旺盛,对维生素需求也有增加,b族维生素需要增加显著、维生素a、c、叶酸等也必须充足。总之,青少年对能量和营养素的需要量一般高于从事轻体力活动的成年人,这点必须引起家长、老师的重视。 3、 少年期膳食 青少年的膳食安排应符合他们生长发育快,对营养要求高的特点。由于这一时期能量消耗大,蛋白质需求高、主食的量应加大,每日约需400-500克,以保证主要供给能量的碳水化合物的供给,粗细粮交替搭配,使各类谷物营养素有互补作用。其次,保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜充足,合理搭配。以供给足够的蛋白质、脂肪及各种必须营养素。蛋白质每日80-85克,保证量足质优,应有一半为优质蛋白质,为此膳食中应含有充足的动物性及大豆类食物,以满足加速生长及智力发育的需要。应多食富含钙、磷的蔬菜、豆类、海产品和乳类。青少年缺铁性贫血也比较普遍,膳食中需要增加维生素c的摄入,以促进铁的吸收,碘也是生长发育必须的微量元素,青春期需要量增加,含碘量多的海产品如紫菜、海带、海鱼、虾等可经常食用。 需要提醒的是,青少年尤其是女孩子往往为了减肥而盲目节食,从而导致体内新陈代谢紊乱,对健康极为有害,正确的方法是合理控制饮食,增加体力活动,使能量摄入和消耗达到平衡。


原文地址:孟京辉:音乐剧是垃圾还是艺术?作者:文硕歌舞梦工场 走向国际之路-云南音乐剧《丽江情人》排练花絮 2009年6月2日,从云南赶回北京的第二天,有幸与美国著名音乐剧导演,在全美范围内指导过40多部音乐剧的约瑟夫·格雷夫斯(joseph.graves)在香格里拉饭店温馨的小花园,畅谈音乐剧理论与实践的各类问题。喧闹、拥挤的城市在这里宁静下来,微风从远处摇来一片舒适。其实早在2006年,我就欣赏过他带领北大学生排演的音乐剧经典之作《屋顶上的小提琴手》,虽然演员都是非表演专业的,却在他高超的指导下用真挚的情感体现出巨大的戏剧感染力。我在被演员感动的同时,也对导演表现出深挚的敬意。到今天,我才第一次与他面对面交流,尤其让我欣喜的是,我与这样一个曾擦肩而过的音乐剧专家,竟然在音乐剧创作理念上有惊人的相似。 我一直强调音乐剧就是歌舞戏剧,它的落脚点必须是戏剧,也只能是戏剧;戏剧是音乐剧的根基,没有戏剧,歌舞等于零;"戏剧"二字很奇妙,它如"水",水能载舟,亦能覆舟,这句话的含义很直白,就是歌舞者,舟也,剧者,水也;歌舞就像一艘金碧辉煌的演艺船,戏剧就是一片汪洋大水,演艺之船只有在戏剧之水中才能乘风破浪,一往无前,所以,水即戏剧之道,舟即歌舞之技,舟得水方可前行;水若稳,舟才行得稳,否则舟没,这应该成为我们重视歌舞以剧存亦以剧亡这一"歌舞"与"剧"的辩证关系的音乐剧美学思想。这一点得到了格雷夫斯的认同,他表示,以他20年的音乐剧导演经验看,富有感染力的故事情节和血肉丰满的人物形象永远是最能打动观众的,歌舞仅仅是表达人物情感和推动叙事的手段。在美国音乐剧创作过程中,不顾剧本和人物的要求,一味炫耀歌舞的形式是不被容忍的。而不幸的,这正是当代中国华语音乐剧创作的通病。 由此我们引伸出对当代音乐剧创作弊病的探讨,我向他再次重申我的观点,中国原创音乐剧受到欧洲流行歌剧的影响,一味追求从头唱到尾的形式,而脱离了百老汇叙事音乐剧的经典结构,那就是完美的故事构架中,歌舞服务于戏剧张力的推进和人物形象的塑造。我还特意提到,当初正是《悲惨世界》和《巴黎圣母院》吸引我进入音乐剧的殿堂,但是一旦深入研究后,我发现这两部作品是对叙事音乐剧形式的扭曲,他们过分突出音乐的功能,忽视戏剧根基和表演,达不到音乐剧整合歌唱、舞蹈和戏剧三元素的艺术造诣,因此根本不能算是音乐剧,而应该是流行歌剧。格雷夫斯的回应让我顿生英雄所见略同之感,他表示《悲惨世界》这样的作品风格的确更接近歌剧,而不是整合的叙事音乐剧,这种作品受到观众欢迎是可以理解的,但是按照这种模式创作,作品很难取得成功。 我告诉格雷夫斯导演,最近,我一直在研究马克·n·格朗特(mark n grant)编写的、旨在探讨音乐剧这种娱乐形式如何提升到艺术美学境界,以及随后如何再度沦落为普通娱乐形式之因的《百老汇音乐剧兴衰史》(the rise and fall of the broadway m sical)一书。约瑟夫·格雷夫斯导演也表现出很大的兴趣。格朗特先生是美国钢琴、管风琴表演艺术家、作曲家和作家,同时创作古典音乐和音乐剧音乐。他的作品在美国、欧洲的音乐会上广为演唱,并在美国公共广播电视台上播放。他是朱利亚音乐学院和伊斯特曼学校客座教授,主教钢琴史。至今他一共出版了两部著作:一部是《美国古典音乐评论史》(a history of classical m sic criticism in america);另外一部是《百老汇音乐剧兴衰史》。《美国古典音乐评论史》集中探讨了美国古典音乐评论的发展历程,而《百老汇音乐剧兴衰史》集中阐述了美国百老汇音乐剧黄金时期(1927年-1966年)出现和结束的原因,从演唱风格、剧本创作、词曲创作、音响设计、舞蹈设计几个角度探讨了为什么黄金时期音乐剧具有较高艺术质量,黄金时期之前之后的音乐剧在音乐和舞蹈戏剧性方面都显得逊色。在回顾百老汇音乐剧兴衰史的过程中,本书将百老汇音乐剧分成三个时期:1866(《黑钩子》the black crook)到1927年;1927(《演艺船》show boat)到1966年;1966年至今。第二时期,也就是百老汇音乐剧达到艺术造诣巅峰的黄金时期、高潮时期和美好年代。为了重新解构第二个时期的音乐剧何以拥有更高的艺术造诣,格朗特用了整个一章的篇幅回顾过去150年百老汇演员声线、演唱技巧的变化,麦克风器械和音响的引入与发展,同时用另外一章篇幅探讨150年来节奏、舞蹈和配器的发展历程。 马克·n·格朗特(mark n grant) 格朗特无疑是百老汇叙事音乐剧的坚定捍卫者。据他介绍,1954年3月28日无疑为音乐剧历史写下了星光璀璨的一页,在通用食品公司的赞助下,时长90分钟电视综艺节目《罗杰斯与小哈默斯坦春秋》(the rodgers and hammerstein cavalcade)隆重问世,由于这个大型综艺节目的巨大影响力,它被美国四大电视公司cbs、nbc、abc和d mont相继转播。《罗杰斯与小哈默斯坦春秋》耗资50万美元,吸引了全美约7千万观众,创同时期电视综艺节目观众人数的新纪录。包括玛丽·马汀(mary martin)、伊佐·平扎(ezio pinza)、约翰·莱特(john raitt)、简·克雷顿(jan clayton)和尤·伯连纳(y l brenner)在内的音乐剧巨星在节目中献演,罗丝玛丽·克鲁尼(rosemary clooney)、艾德·苏利文(ed s llivan)、杰克·本尼(jack benny)、葛鲁齐奥·马克斯(gro chio marx)、艾德加·伯根(edgar bergen)等电视名人也在节目中亮相。《罗杰斯与小哈默斯坦春秋》在全美250个电视台轮番播放,引发媒体的高度关注,各大报纸争相对节目发表评论,其盛况犹如一部轰动百老汇的新作开演。从上述盛况中我们不难发现,理查德·罗杰斯(richard rodgers)和奥斯卡·小哈默斯(oscar hammerstein ii)及其作品坦在20世纪50年代美国文化领域的巨大影响力,以及音乐剧这一艺术形式在美国演艺界的重要性。那一时期,百老汇音乐剧的演出遍布全国,玛丽·马汀主演的音乐剧《小飞侠》(peter pan)电视版每年都会在电视台播放,在20世纪30年代和40年代票房飘红的音乐剧的重排版更是百老汇舞台的常客,而且总能吸引宾·克罗斯比(bing crosby)和米基·鲁尼(mickey rooney)这样的巨星担当主演。1953年,纽约市长文森特·英普里特利(vincent impelliteri)将每年9月的第一个星期定为"罗杰斯与小哈默斯坦周",因为当时四部罗杰斯与小哈默斯坦作品在百老汇如火如荼的上演,它们是《南太平洋》(so th pacific)、《国王与我》(the king and i)、《我和朱丽叶》(me and j liet)以及重排版《俄克拉荷马》(oklahoma!)。1957年,cbs电视台特邀罗杰斯与小哈默斯坦为电视台量身定作的音乐剧《灰姑娘》(cinderrella)首播,吸引了一亿七百万美国观众。 1999年2月12日,格朗特前往纽约城市中心剧院(city center)欣赏了罗杰斯与哈特1937年创作的音乐剧《怀中宝贝》(babes in arms)的新版演出,该剧作为《喝彩》系列演出,以半舞台剧半演唱会的形式在城市中心剧院演出5场。《喝彩》系列是1994年2月由城市中心剧院发起的音乐剧经典旧作演唱会展演活动,旨在向新一代观众介绍鲜有重排版的百老汇经典老音乐剧。在《怀中宝贝》间奏曲响起时,剧场里出现了罕见的一幕,大量观众像野营篝火晚会上那样自发跟随乐队哼起旋律,这一现象不仅是观众对演出的致敬,也是对一种文化传统的传承。当然,欣赏《喝彩》系列演出中《怀中宝贝》的观众人数十分有限,而根据《场刊》(playbill)杂志著名编辑路易丝·伯托(lo is botto)考证,《怀中宝贝》1937年首演当晚引发轰动,谢幕时观众掌声热烈,主演米兹·格林(mitzi green)将主题曲"这个女人是泼妇"(the lady is a tramp)重唱了5次之后,观众才尽兴退场。 格雷夫斯导演作品:《窈窕淑女》片段 上了点年纪,会常常怀旧,这很自然。这种怀旧情绪是百老汇人共有的。伴随而来的情绪还有,不想听现在的歌曲,很想听"多么美丽的早晨"、"大河之歌"、"你永不独行"、"迷人的夜晚"、"做女人真好"...百老汇传奇导演哈罗德·普林斯(harold prince)指出:"我看过多个版本的《欲望号街车》(a streetcar named desire),但是迄今为止,没有一个能与伊利亚·卡赞(elia kazan)导演、马龙·白兰度(marlon brando)主演的百老汇首演版相媲美。《红男绿女》(g ys and dolls)上演过多次,但是也没有哪个版本能够超越原版经典。在金钱毁灭百老汇之前,这片土地能够吸引最杰出的演艺才俊,真正的舞台精英。" 罗杰·安吉尔(roger angell)在1993年5月31日的《纽约客》(new yorker)杂志上撰稿道:"直到最近我才意识到纽约的百老汇舞台在我心目中的地位,它如何充实了我的少年、青年和壮年时光。欣赏一部舞台剧让我心里五味杂陈:在欣赏完《推销员之死》(death of a salesman)中米尔德雷德·邓诺克(mildred d nnock)临终独白后,我们在痛苦的沉默中离开剧院;《俄克拉荷马》则以更欢乐的情绪感染我们,让我们在战争阴影中满怀希望。" 格朗特深情地指出:"当我还是个大学生时,我聆听《酒绿花红》(pal joey)1941年版录音的序曲,我和我的女友明确了事业的奋斗目标;当我们倾听 我们小小的不道德 (o r little den of iniq ity)时,我们似乎化身成金·凯利(gene kelly)和薇薇恩·西格尔(vivienne segal)在百老汇舞台上翩翩起舞。在我青春的记忆中,百老汇意蕴深远,而现在的百老汇更像一个嘈杂的俱乐部。曾几何时,剧院拥有它自己的脉搏和呼吸,但是那样的百老汇已经消失。到60年代为止,我都是剧院的忠实观众,然而,随后我进剧院的次数越来越少,因为在我看来剧院已经变味。也许是因为麦克风和高科技打造的华丽舞美充斥舞台,让剧院在不经意间发生了改变。他们不再触动我们的心扉和思想。" 百老汇,曾经是一个更精致、更典雅的世界,也曾经是一个感动世界的美国国家品牌。明星闪烁,歌舞升平,大师云集,成为整个世界向往的旅游胜地。正如百老汇著名服装设计师米尔斯·怀特(miles white)所说:"整个百老汇都变了。过去观众在天台座位上兴奋不已,演员也在台上活力四射。克里夫顿·韦伯(clifton webb)的激情总能让整个剧院升温,尼尔·科沃德(noel coward)也是。相比现在观众的随便,那时的观众会为进剧院而着盛装,同时不认为盛装是一种过分庄重的形式,而现在这种盛装被认为是做作。当年女士会有专门的 剧院帽 ,这种帽子精致小巧,在起到装饰作用的同时不会阻挡他人视线。这种帽子的确是专为剧院设计的,因为更早期的帽子边缘过分夸张,女性观众必须取下帽子才能让后面的观众正常欣赏演出。女士们去舞会时会穿上优雅的长裙,而在剧院里无需如此。" 格朗特无可奈何地表示:但是40年以后,当音乐剧《吉屋出租》(rent)在百老汇引发新一轮观剧狂潮时,百老汇已经物是人非。在纽约公共汽车和地铁站铺天盖地的《吉屋出租》宣传海报里,我们能够看到"你厌恶 音乐剧 这三个字吗?"成为向年轻一代观众宣传"音乐剧"的广告语。宣传方必须用"《吉屋出租》不是音乐剧"的理念进行市场营销,似乎音乐剧已经不再是具有商业号召力的文化产品了。 我与格雷夫斯导演(北京香格里拉饭店后花园) 无独有偶。当我与格雷夫斯导演正在香格里拉后花园任由微风吹拂,畅饮可口可乐,慢慢怀念百老汇音乐剧发展历程、探讨音乐剧美学价值的时候,中国先锋导演孟京辉正在蜂巢剧场演出他所谓的音乐剧《空中花园谋杀案》。其实,这几年,我一直在诚惶诚恐地关注孟京辉的音乐剧之路。因为我早就听说,孟京辉曾在北京舞蹈学院一位粉丝要求他签名留念的音乐剧图书扉页上,大笔一挥写上了"音乐剧是垃圾"几个字,但我又非常明显地察觉到,随着音乐剧在中国越来越火爆,他对音乐剧也开始按捺不住表现出渴望。没想到,孟京辉导演出口惊人:"我就是不服他们。"说起做音乐剧的动机,孟导解释说:"与其让大量的垃圾音乐剧充斥中国舞台,不如我先制造点 高级垃圾 。"妙!真妙!妙不可言!这番话将自己立于可进也可退的位置。我是非常认同孟导"垃圾"观的,起码,我觉得他作为一位话剧导演,对戏剧重要性的认识,无疑比国内其他一些过于看重音乐力的专家强百倍。果然,尽管他的歌唱演员里有30%会走调,而且唱歌跑调能跑出百老汇也无法比拟的风格来,但值得期待的是,孟京辉已经认识到, "音乐剧首先是剧,还是要靠剧本发力,否则该叫 剧音乐 了。" 尤其是音乐,与过去用音乐抒情不同,这次的音乐是推进剧情和叙事的手段。一个导演如果对音乐剧具有这样的戏剧意识,那么,他也许会走弯路,但绝对不会犯路线错误。我这次之所以接受云南邀请出任《丽江情人》制作人,就是因为导演是云南话剧团团长杨耀红女士,在去年的简单交流中,她对我反复强调音乐剧的戏剧重要性。这是合作的基础。没有这个基础,就根本谈不上任何合作。 音乐剧只是纯粹的娱乐还是艺术与娱乐的结合体?为什么当观众有莎士比亚、《茶馆》或《雷雨》、《沙家浜》或《天仙配》之后,还需要到音乐剧中寻求戏剧震撼和思想净化?即使在黄金时期,著名戏剧评论家乔治·让·内森(george jean nathan)也曾表示音乐剧的戏剧内容只需有趣即可。如果音乐剧毫无思想内涵,那么也就谈不上发展和衰落之争。如果音乐剧仅仅是娱乐,那么,就完全没必要从艺术角度考察它们。在瓦格纳将戏剧与音乐的密切联系引入歌剧创作理论体系之前,大多数歌剧仅仅是随意拼凑的、缺少深刻内涵的轶事,同理,在黄金时期里,百老汇比任何时期都重视剧本的编写。正是当音乐剧创作开始关注戏剧与音乐的密切联系之后,百老汇音乐剧相比其先驱而言,才具备了更强的表现力,但这并不影响音乐剧的娱乐性。黄金时期的音乐剧的确集通俗性、娱乐性、戏剧性和艺术性为一体。 我们正处在一个充满着希望与挑战、同时也充斥着迷茫和误区的时代,从世界音乐剧史角度看,由于欧洲流行歌剧的冲击,以及百老汇自身不经意的自甘堕落,世界音乐剧面貌正呈现出整体滑坡的退步状态。就在那么多忙忙碌碌的音乐剧人盲目地追寻着正退潮的欧洲流行歌剧,并号称以市场为中心而旋晕自己的时候,我,格朗特,还有格雷夫斯,三位不识时务的音乐剧人或真实或虚拟地聚在一起,固执地谈论着在别人看来是梦人呓语的话题。在与格雷夫斯导演交流过程中,我特别提出,针对我前段时间"百老汇叙事音乐剧是妻子,英国四大名剧是情人,法国《巴黎圣母院》是妓女"的论断,国内不少业界人士都嗤之以鼻,没想到格雷夫斯导演表示,尽管美国音乐剧界没有这样明确论断,但这一论断背后的艺术理念一直得到贯彻:美国音乐剧创作者极少尝试流行歌剧的创作手法,叙事音乐剧传统的影响让他们相信只有整合的音乐剧形式才能真正得到观众认可。如果中国音乐剧创作者不能认识到这一点,前景将十分危险,他表示支持我对音乐剧艺术创作真理的捍卫。 格雷夫斯导演中国戏曲作品:《牡丹亭》 在提及当代中国音乐剧创作的诸多弊病,我不由得回想起在编写《中国音乐剧史(近代卷)》时找到的国内早期音乐剧创作的经典案例。在浏览了我编著的《中国音乐剧史》样稿后,格雷夫斯表示,他自从7年前来到中国起,就开始研究中国传统戏曲的创作和表现形式,认为中国传统戏曲具备音乐剧整合叙事的艺术魅力,只不过风格偏向古典,但是他惊讶的表示,在没有看到《中国音乐剧史(近代卷)》以前,不曾知道中国近代竟然拥有《西施》、《木兰从军》、《孟姜女》、《白毛女》等风格更现代的音乐剧作品问世。 顺着这个话题,我展开了自己对音乐剧发展历史的理论认识,我表示世界上有两种整合度和艺术价值最高的音乐戏剧形式,一个是中国的古典戏曲,一个是美国百老汇的叙事音乐剧。只不过中国古典戏曲的程式化、虚拟化风格让它属于历史和昨天,百老汇叙事音乐剧的戏剧性和整合性,让它成为当代美学价值最大的现代整体戏剧。这一论调再次得到了格雷夫斯的认可,他表示虽然自己对中国戏曲的艺术成就研究不多,他能感觉到这种艺术形式的价值和它的时代局限性,而美国百老汇叙事音乐剧的创作模式则立足于现代戏剧,吸纳各种现代元素以适应当代观众的欣赏趣味。基于对这一观点的认同,他表示《中国音乐剧史(近代卷)》的理论体系和构架对中国音乐剧整体理论具有巨大的学术价值,应当在业界得到推广。在翻阅样稿时,他还惊讶的发现我收集到的资料显示,《show boat》中国版、美国早期著名的富丽秀影片、歌舞片几乎与好莱坞零时差的在国内上演,范妮·布莱斯、阿尔·乔森等歌舞明星也同样被中国观众所认可,这些重要的历史资料,也值得艺术院校和非艺术院校学者与学生研读。因此,他认定《中国音乐剧史(近代卷)》是一部具有极高历史价值和理论价值的专著。 兴致所至,我还跟他谈起研究中国音乐剧发展史时,发现中国音乐剧早期作品与百老汇音乐剧作品的惊人巧合:1936年《魂系足尖》在百老汇第一次展示出舞蹈戏剧性功能的前一年,中国音乐剧《西施》就有了戏剧性舞蹈场面的成功尝试;1943年,《俄克拉荷马》以娴熟的叙事技巧,奠定了叙事音乐剧在百老汇的主导地位,同年中国创作的《白毛女》则呈现出民族音乐剧的艺术特征;《俄克拉荷马》的"梦芭蕾"提升了音乐剧舞蹈的艺术品位,《白毛女》的梦芭蕾也实现了类似的艺术突破,《俄克拉荷马》开场曲"多么美丽的早晨"和《白毛女》开场曲"北风吹"分别以简捷有效的方式刷新了中美音乐剧的历史面貌。面对这些巧合,格雷夫斯不禁惊叹艺术发展的奇迹和艺术理念的共性。 在简要回顾了中美音乐剧发展历程后,我们不约而同地谈到了中国音乐剧的发展方向:百老汇叙事音乐剧构架承载中国民族文化精神。 古希腊的哲学家苏格拉底有句名言:"你要认识你自己",这句话深刻地携刻在帕尔纳索斯山著名的雅台农神庙里。可是,匆匆的现代人又哪里能腾出时间来认真思考和认识自己呢?百老汇音乐剧,这一岌岌可危的艺术形式,曾在不断的艺术和商业考验中达到艺术和商业价值的巅峰。什么是音乐剧?著名评论家西塞尔·史密斯(cecil smith)在1950年指出:"音乐喜剧的基础构架是语言和形体动作在音乐和舞蹈的辅助下推进,在故事情节中完美统一,这种形式并不是美国特有的,除了近代、现代美国各种音乐剧形式之外,在清唱剧、喜歌剧、轻歌剧、滑稽剧中也都存在类似的构架。简而言之,这种构架存在于除"无终旋律"歌剧、芭蕾和时事讽刺剧之外的任何一种包含音乐、舞蹈的戏剧形式中。" 那么,美国叙事音乐剧与其它音乐戏剧的差异表现在什么地方呢?格朗特认为,美国音乐剧曾经在一段长达40年的时间里达到其艺术造诣的巅峰,而这一时期在约40年前结束。最杰出的百老汇音乐剧出现在1927年至1966年之间,这些作品将剧本、音乐、舞蹈、设计、运动和真正的戏剧表演等戏剧艺术元素完美整合在一起,这一特征使美国叙事音乐剧有别于并在艺术造诣上优于世界上其他任意一种音乐戏剧形式,例如西班牙查瑞拉小歌剧、德国清唱剧、英国滑稽歌剧、维也纳轻歌剧和法国喜歌剧。在其巅峰时期,百老汇音乐剧是瓦格纳音乐戏剧的美国变种,是一种为大众服务的艺术形式。所有研究都表明,黄金时期的音乐剧音乐拥有真情、感染力、灵魂和根基,这是1966年以后的作品中的流行乐、摇滚乐,非流行或摇滚的塞·寇尔曼(cy coleman)、查尔斯·史卓斯(charles stro se)、约翰·坎德尔(john kander),甚至罗杰斯、波顿·莱恩(b rton lane)和雷纳等黄金时期创作者在黄金时期以后创作的作品,都不具备的。 我出任制作人的云南音乐剧《丽江情人》:一群热爱音乐剧的年青人 正如古人司马迁所云:"划地为牢,势不可入;削木为吏,议不可对",对于现代意义上的音乐剧(m sical),当然有自己的底线。从历史上看,m sical从形容词转向名词,始自20世纪40年代,突出表现在1943年《俄克拉荷马》之中。这时的"歌"、"舞"终于从技术、技能的观念中精华出来,而与以前的歌咏其声、舞动其容,具有完全不同的层次,即在戏剧的最高境界中突破了纯技术的有限性,而将歌和舞升华到、统一到无限戏剧的境界之中,从而完成了由简单技术深入于、整合于技术后面的现代美学精神的转变。就这种"整合"所含的意味及其可能发生的影响而言,在消极方面,是各种相互对立性质的元素的解消;在积极方面,是各种异质的元素的谐和统一。因为谐和统一,便产生荀子所说的"乐者天下之大齐","大齐"即是"歌"、"舞"、"剧"在其最深的根底中,同时也即是在其最高的境界中,得到自然而然的完全统一,因而歌舞充实了戏剧的内涵,戏剧助长、稳定了歌舞的力量,于是我们使用m sical一词时,也才有了现代的意义。这可以说是在对于被限定的歌舞技术的否定中,肯定了最高而完整的整体戏剧精神。这种现代整体戏剧,就是中外现代音乐剧(或歌舞剧)的底线,这是绝对不容忽视或动摇的。这底线便是我们坚守的"牢",那是虎豹不能入、水火不能侵的铜墙铁壁。这种意义上的音乐剧指的是指通过剧本、唱词、音乐、舞蹈、舞美五种元素的有机整合,来表现戏剧性(讲述故事、刻画人物、传达概念)、达到娱乐性目的的独特的现代整体戏剧美学体系。 可见,歌舞之道较之于歌舞之技,无疑是历史性地更进了一大步。早期歌舞剧是纯技术性的,而叙事音乐剧所反映的戏剧优先思想,不仅是技术、技能性的,而且,在整合风格和美学思想上,实有重大区别,非经一个戏剧的解读过程不能领会其旨要。这类音乐剧作品的美,是以戏剧思想为内美,歌舞表现为外美,力图实现戏剧思想与歌舞表现之间的完美统一,并借以创造一种与以往歌舞剧完全不同的全新的最高美学格律与品牌体系。音乐剧不仅是娱乐,更是艺术。这是一个传诸后世的基础,这样我们就不难理解,特殊的歌舞方式、旋律动听与否、演员的知名度、华丽的大制作舞美并不重要,重要的是它们能否进入故事特定的戏剧情境,会不会破坏创作者为我们设计的美学风格,否则,即使音乐再流行、再动听,舞蹈再绚丽,舞美再大投入,主角再大牌,也无法让观众顺利进入戏剧状态,从而产生身体的冲动,高扬生命的激情。 黄金时期的音乐剧是同时期文化影像的浓缩和再造,是美国在经过第一次和第二次世界大战之后走向强盛巅峰时对百老汇的一次深情拥抱。美国人对《演艺船》这种艺术形式的所有记忆都来自于科恩和小哈默斯坦的音乐剧,而不是爱德娜·福伯(edna ferber)的小说。1950年的音乐剧《红男绿女》重塑了民间故事中赌王达蒙·朗伊恩(damon r nyon)的形象。1933年,大导演弗兰克·卡普拉(frank capra)根据朗伊恩生平改编的电影《日间女郎》(lady for a day)和1961年重排版都没能让他的故事得到大众的认知。格朗特强调,现在的音乐剧仅仅是复制生活本来面貌,没有任何的浓缩和艺术升华。它们和电视、电影、特效、摇滚乐、mv等其它流行文化形式一样简单的反映生活状态,大都不具备戏剧文学的艺术价值。它们只能占据人们记忆的一个角落,不能激发人们的思考和想象。百老汇商业化的趋势继续,而文化艺术的发展似乎已经停滞。现在,那些著名的文化人、评论家们仍然在电视和广播节目中津津乐道地探讨电影,却不再探讨音乐剧。 华语音乐剧经历了古代纯粹中国风格的古典歌舞剧、近代中外兼顾但以中国元素为主的民族歌舞剧和现代中外合壁但以外国元素为主的现代音乐剧三个过程,其发展前景应当是西学为体,中学为用,在百老汇叙事音乐剧这一现代而优越的结构中加入中国特色的情感和精神,反映中国人的生活和思想,才能创作出中国特色的整合式音乐剧。格雷夫斯表示,这是他来中国的最大理想,百老汇叙事音乐剧的优势在于对戏剧的重视,强调真情实感对观众的感染和震撼,而歌舞的存在让音乐剧的感染力比话剧更加强烈,融歌舞于叙事和人物形象塑造,让百老汇音乐剧经久不衰,这是它最值得借鉴的艺术经验。我们知道,剧本和歌词的文学性和戏剧性功能的增强,迫使曾经在百老汇风行一时的歌剧化唱腔向更接近于说话的唱腔转变,而与此同时作曲家不能让唱段过分"台词化",因为这样的处理方式会破坏旋律的美感。这两个艺术趋势在百老汇音乐剧黄金时代完美融合,让音乐剧唱段达到了艺术品位的巅峰:音乐旋律让歌声能够清晰地传达出歌词的含义,并让一种全新的歌声同时强调旋律和歌词的重要性。对歌词的重视促使创作者不仅要写出一种适合新的唱腔演绎的旋律,而且要将歌词清晰地传达给观众。百老汇黄金时期的作曲家们创立了音乐剧唱段创作的三条黄金定律:一是动听旋律和即兴旋律的融合,二是训练有素的艺术化唱腔和原生态唱腔的融合,三是旋律为主的唱段和内容为主的唱段的融合。而从我们收集的1949年以前最具影响力的中国音乐剧先驱创作者名单中挑出任何一个,我们都能发现,他们创作的民族音乐剧(或乐剧)唱段无不立足于集中反映中国民族精神和中国文化气质,而这一点正是当代原创华语音乐剧的音乐剧唱段和所谓流行音乐所不具备的。 千金易得,知己难求。我创意并制作的中国首部音乐剧电影《爱我就给我跳支舞》从最初的构思到真正拍摄完成即将全国上映,经历了整整6年时间,其间困难重重,尤其是我的艺术理念,一直受到国内一些业界人士的质疑。美国资深导演格雷夫斯基于自己20多年的音乐剧导演和表演经验对我艺术理念和理论体系的认可,让我更加坚信自己的理念,也强化了我三年前就有过的与他合作的想法。目前,我已经开始与格雷夫斯开始进一步合作的讨论,计划邀请他担任我制作的下一部音乐剧《丽江情人》舞台版和《桃李争春》电影版的联合导演。 网络如纸,键盘如笔。当我拿起笔,试图总结三人在不同时空的观点时,马克·n·格朗特在《百老汇音乐剧兴衰史》一书序言结尾时的一句话一直环绕在我耳际:"如果说胜者书写历史,那么只要能登上百老汇舞台的作品,就是百老汇历史的胜者,无需拥有超长的演出档期。成为棒球联盟成员,哪怕只上场一次,也会被记录在棒球赛史中,同理,那些在首演当天就落幕的音乐剧同样在百老汇历史上占据一席之地。" 在与约瑟夫·格雷夫斯导演谈及对华语音乐剧的期望时,他表示,戏曲的存在让他相信中华民族天生具有音乐剧表演的素质,同时中国还有源远流长的历史文化积淀作为文化产品的土壤,当百老汇叙事音乐剧与中国文化完美融合后,中国完全能够创作出比百老汇具有更高艺术价值和感染力的音乐剧佳作。他的这一观点无疑是最让我兴奋的一点。我马上拿起《中国音乐剧史》对他说,你这段话就在我书的序言里:如果我们基于西学为本、中学为用的原则将中国的古典歌舞剧和民族歌舞剧与美国的叙事音乐剧进行有效勾兑,那么,我们认为,这一伟大的艺术创新,可以让中国音乐剧在美国百老汇音乐剧的成就上更上一层楼,从而将华语音乐剧推向一个青出于蓝而胜于蓝的、"无动不舞,无声不歌"的最高美学境界,让音乐剧人和观众同时实现"诗意的栖居"。为这样的原创华语音乐剧而奋斗终生,是一件多么快乐幸福的事啊。因为这样的音乐剧,可以让中华民族,更受世界尊敬! 对云南音乐剧《丽江情人》的美容、瘦身计划和国际化、产业化计划即将启动。我深知,我们的最大盈利模式是在云南,在丽江,在定点旅游演出,那么,品牌国际化的最大一搏将在美国纽约42街某个剧院那帷幕拉起的一霎那间。 本人坚信不疑:中国文化,足以让我们征服全世界。 百老汇,我们就要来了! 主要参考资料 mark n grant:《百老汇音乐剧兴衰史》序,东北大学出版社,2004年版 上海大剧院音乐剧信息 音乐剧电影《爱我就给我跳支舞》歌舞片断 第四届文硕音乐剧夏令营将在云南昆明举办,敬请关注!


崇义县隶属于江西省赣州市,总面积2206平方公里,总人口22万。先后被评为全国重点林业县、全国山区综合开发示范县、全国绿化模范县、全国林业分类经营试点县、全国文化工作先进县、全国村民自治模范县、全国人口与计划生育工作先进县、中国魅力名县、中国天然氧吧、国家森林城市"荣誉称号。 一、历史沿革 明正德十二年(1517年)划上犹、南康、大庾三县地置县,治今址,隶南安府。以上犹县崇义里得名。1912年属江西省,1914年属赣南道,1928年复属江西省。1949年属赣州专区,1954年属赣南行政区,1964年属赣州专区,1970年属赣州地区,1998年属赣州市。 二、地名来历 《读史方舆纪要》南安府崇义县:"近上犹之崇义乡,因名。" 明正德十二年,王阳明镇压南康、上犹和大庾三县相邻处的谢志珊、兰天凤起义军后,为绝后患,奏请割三县相邻处的成立一个县,以达长治之安。 三、风景名胜 1、阳岭国家森林公园。国家4a级风景区、全国农业旅游示范点、国家森林公园、江西省自然保护区。古称观音山,后因享誉海内外的明朝大理学家、哲学家、政治家、军事家王阳明先生镇压起义军立县,为纪念王阳明,改称阳岭。 2、云隐寺。始建与晋代,因修行人入定使山体发光而引来如潮朝拜者。云隐寺位于阳岭森林公园。空气负氧离子被吉尼斯认定为世界之最,是世界上空气最好的地方、最适合禅修的地方。 3、上堡梯田。距离崇义县城50千米,梯田依山势开建,连绵数百亩,又有零星村落点缀其间。 4、赣江源自然保护区。地处崇义县聂都乡境内,东眺闽粤,南扼梅关之吭,西拊湘桂之背,史称四省咽喉,是赣江源头支流章水的发源地。保护区始建于2004年元月,2010年11月经江西省人民政府批准晋升为省级自然保护区。


离子交换树脂在现代制糖工业中起着很重要的作用。世界上许多糖厂制造精糖和高级食用糖浆,多数使用离子交换树脂将糖液脱色提纯,而过去传统用骨炭的精炼糖厂亦有逐渐转向使用离子交换树脂的趋势。 离子交换技术有相当长的历史,某些天然物质如泡沸石和用煤经过磺化制得的磺 化煤都可用作离子交换剂。但是,随着现代有机合成工业技术的迅速发展,研究制成了许多种性能优良的离子交换树脂,并开发了多种新的应用方法,离子交换技术 迅速发展,在许多行业特别是高新科技产业和科研领域中广泛应用。近年国内外生产的树脂品种达数百种,年产量数十万吨。 在工业应用中,离子交换树脂的优点主要是处理能力大,脱色范围广,脱色容量高,能除去各种不同的离子,可以反复再生使用,工作寿命长,运行费用较低(虽然一次投入费用较大)。以离子交换树脂为基础的多种新技术,如色谱分离法、离子排斥法、电渗析法等,各具独特的功能,可以进行各种特殊的工作,是其他方法难以做到的。离子交换技术的开发和应用还在迅速发展之中。 离子交换树脂的应用,是近年国内外制糖工业的一个重点研究课题,是糖业现代化的重要标志。膜分离技术在糖业的应用也受到广泛的研究。 离子交换树脂都是用有机合成方法制成。常用的原料为苯乙烯或丙烯酸(酯),通过聚合反应生成具有三维空间立体网络结构的骨架,再在骨架上导入不同类型的化学活性基团(通常为酸性或碱性基团)而制成。 离子交换树脂不溶于水和一般溶剂。大多数制成颗粒状,也有一些制成纤维状或粉状。树脂颗粒的尺寸一般在0.3~1.2mm 范围内,大部分在0.4~0.6mm之间。它们有较高的机械强度(坚牢性),化学性质也很稳定,在正常情况下有较长的使用寿命。 离子交换树脂中含有一种(或几种)化学活性基团,它即是交换官能团,在水溶液中能离解出某些阳离子(如h+或na+)或阴离子(如oh-或cl-),同时吸附溶液中原来存有的其他阳离子或阴离子。即树脂中的离子与溶液中的离子互相交换,从而将溶液中的离子分离出来。 树脂中化学活性基团的种类决定了树脂的主要性质和类别。首先区分为阳离子树脂和阴离子树脂两大类,它们可分别与溶液中的阳离子和阴离子进行离子交换。阳离子树脂又分为强酸性和弱酸性两类,阴离子树脂又分为强碱性和弱碱性两类 (或再分出中强酸和中强碱性类)。 离子交换树脂根据其基体的种类分为苯乙烯系树脂和丙烯酸系树脂,及根据树脂的物理结构分为凝胶型和大孔型。 离子交换树脂的品种很多,因化学组成和结构不同而具有不同的功能和特性,适应于不同的用途。应用树脂要根据工艺要求和物料的性质选用适当的类型和品种。 1、离子交换树脂的基本类型 (1) 强酸性阳离子树脂 这类树脂含有大量的强酸性基团,如磺酸基-so3h,容易在溶液中离解出h+,故呈强酸性。树脂离解后,本体所含的负电基团,如so3-,能吸附结合溶液中的其他阳离子。这两个反应使树脂中的h+与溶液中的阳离子互相交换。强酸性树脂的离解能力很强,在酸性或碱性溶液中均能离解和产生离子交换作用。 树脂在使用一段时间后,要进行再生处理,即用化学药品使离子交换反应以相反方向进行,使树脂的官能基团回复原来状态,以供再次使用。如上述的阳离子树脂是用强酸进行再生处理,此时树脂放出被吸附的阳离子,再与h+结合而恢复原来的组成。 (2) 弱酸性阳离子树脂 这类树脂含弱酸性基团,如羧基-cooh,能在水中离解出h+ 而呈酸性。树脂离解后余下的负电基团,如r-coo-(r为碳氢基团),能与溶液中的其他阳离子吸附结合,从而产生阳离子交换作用。这种树脂的酸性即离解性较弱,在低ph下难以离解和进行离子交换,只能在碱性、中性或微酸性溶液中(如ph5~14)起作用。这类树脂亦是用酸进行再生(比强酸性树脂较易再生)。 (3) 强碱性阴离子树脂 这类树脂含有强碱性基团,如季胺基(亦称四级胺基)-nr3oh(r为碳氢基团),能在水中离解出oh-而呈强碱性。这种树脂的正电基团能与溶液中的阴离子吸附结合,从而产生阴离子交换作用。 这种树脂的离解性很强,在不同ph下都能正常工作。它用强碱(如naoh)进行再生。 (4) 弱碱性阴离子树脂 这类树脂含有弱碱性基团,如伯胺基(亦称一级胺基)-nh2、仲胺基(二级胺基)-nhr、或叔胺基(三级胺基)-nr2,它们在水中能离解出oh-而呈弱碱性。这种树脂的正电基团能与溶液中的阴离子吸附结合,从而产生阴离子交换作用。这种树脂在多数情况下是将溶液中的整个其他酸分子吸附。它只能在中性或酸性条件(如ph1~9)下工作。它可用na2co3、nh4oh进行再生。 (5) 离子树脂的转型 以上是树脂的四种基本类型。在实际使用上,常将这些树脂转变为其他离子型式运行,以适应各种需要。例如常将强酸性阳离子树脂与nacl作用,转变为钠型树脂再使用。工作时钠型树脂放出na+与溶液中的ca2+、mg2+等阳离子交换吸附,除去这些离子。反应时没有放出h+,可避免溶液ph下降和由此产生的副作用(如蔗糖转化和设备腐蚀等)。这种树脂以钠型运行使用后,可用盐水再生(不用强酸)。又如阴离子树脂可转变为氯型再使用,工作时放出cl-而吸附交换其他阴离子,它的再生只需用食盐水溶液。氯型树脂也可转变为碳酸氢型(hco3-)运行。强酸性树脂及强碱性树脂在转变为钠型和氯型后,就不再具有强酸性及强碱性,但它们仍然有这些树脂的其他典型性能,如离解性强和工作的ph范围宽广等。


摘要: 文题释义: 腱止点: 指肌腱附着于骨的附丽部位,又称骨腱结合部。 过度使用性损伤: 用次最大负荷反复刺激骨骼肌肉系统,且休息时间不足以使骨骼肌肉系统的结构产生适应,则会发生过度使用性损伤。 背景: 过度使用性腱病多发,但目前还没有理想的治疗手段,这是由于腱病的发生机制尚不清楚。 目的: 拟通过髌骨髌腱结合部过度使用性损伤模型,探讨负荷积累过程中,影响胶原合成的酶对胶原ⅰ、胶原ⅲ代谢的影响。 方法: 32只雌性成年新西兰大白兔随机分为跳跃组(n=16)和对照组(n=16)。跳跃组分别进行2,4,6,8周跳跃训练、150次/d,5 d/周,建立兔髌骨髌腱结合部过度使用性损伤模型;对照组为空白对照。2组兔分别在跳跃组训练2,4,6,8周的最后一次训练结束后24 h,进行双侧髌骨髌腱复合体取样。通过免疫组织化学测定基质金属蛋白酶1、组织金属蛋白酶抑制剂(timp1)、胶原ⅰ、ⅲ的时序性变化。实验方案经北京体育大学动物实验伦理委员会批准(批准号bsu)。 结果与结论: ①基质金属蛋白酶1的活性在训练前6周均显著低于对照组,timp1的活性在训练4-8周均显著高于对照组,timp1/mmp1在4-8周的训练中均显著高于对照组;②训练的前6周胶原ⅰ的表达均显著高于对照组;训练8周后胶原ⅲ的表达显著低于对照组;③结果说明,髌骨髌腱结合部在跳跃负荷积累过程中主要通过增加胶原ⅰ的表达应对负荷刺激。在负荷积累前2周主要通过抑制基质金属蛋白酶1的活性,增加胶原ⅰ的表达;负荷积累4-6周主要通过上调timp1的活性,抑制基质金属蛋白酶1的活性,增加胶原ⅰ的表达;负荷积累8周后,timp1促进胶原合成的作用不足以拮抗基质金属蛋白酶1降解胶原ⅰ、ⅲ的作用,胶原ⅰ的表达从训练6周后的峰值水平下降到对照组水平,胶原ⅲ降到低于对照组水平。 orcid: 0000-0001-6541-558x(陈晓蓝) 中国组织工程研究杂志出版内容重点:组织构建;骨细胞;软骨细胞;细胞培养;成纤维细胞;血管内皮细胞;骨质疏松;


教育多"留白"脑袋才能活起来 汤勇 广州市第六中学的郭见微、邓昊晴、吴宗懋学生团队因为研究粉笔灰扩散现象,获得了2015年丘成桐科学奖。"数以百万计的教师每天都要用粉笔做板书,每天都生活在擦拭黑板后的粉笔灰尘中,容易引起鼻、咽、喉部不适,同学们也会受到影响。"郭见微说,团队之所以研究粉笔灰扩散现象,是为了给老师提供参考,同时也可以为教室布局提供参考。(《广州日报》3月30日) 在"硝烟弥漫"的高考冲刺季,这则教育新闻犹如一缕清风,给沉闷的教育空气带去了些许的清新气息。 从普通粉笔到无尘粉笔,粉笔灰飘了那么多年,对师生健康的影响也一直持续了这么多年,大部分孩子可能熟视无睹,然而六中的孩子们却注意到了,并且通过不懈努力寻求到了解决办法。从获奖孩子们身上,我们看到了他们可贵的创新品质与创造精神,也强烈地感受到了学校"成人"教育的实效。 据了解,粉笔灰扩散研究不但需要突击学习微积分、偏微分、流体力学等大学阶段的专业知识,还要在实验室戴着口罩与粉笔灰"亲密接触",通过颗粒传感器测量粉笔灰的浓度以及分布情况。在这个过程中,需要上百次的实验来排除偶然误差。孩子们这种能够从实际出发,善于观察、勇于实践、敢于创新的行为与精神,在提倡"大众创业、万众创新"的今天,尤其值得点赞。 教育的首要任务不是往学生脑袋瓜里塞多少知识,也不是把学生局限于校园里和课堂上,而是让他们学会独立思考,在社会实践中开阔眼界,培养创新的精神和创造的品质。遗憾的是,现实中更多的孩子,他们的时间和空间,已被老师和父母"安排的学习"占得满满的。看看不少高中校这些日子杀气腾腾的励志标语:"只要学不死,就往死里学""提高一分,干掉千人",还有北京海淀区7岁"拼娃"一周上40小时课外班的现实,如今一些孩子完全沦为了应试的机器! 其实,每一个孩子都与众不同,他们应有真正属于自己、适合自己的发展之路。英国著名教育家怀特海在《教育的目的》中说:"学生是有血有肉的人,教育的目的是为了激发和引导他们的自我发展之路。"因此,多给他们一些"留白",让他们自由地思考和探索这个世界,让他们去学一些"无用"的东西,做一些"无用"的事,这些看似"无用",却有可能成为他们面对未来人生的一笔宝贵财富。 相比于当下一些学校、老师正热衷于"一切为了分数"的教育,广州市第六中学却鼓励学生发现、研究现实生活中有价值的问题,培养学生的创新意识。学校专门为有志于科研的孩子开辟了创新型实验室,大到城市堵车问题,小到飘散的粉笔灰、桌面游戏"三国杀",只要学生感兴趣,都可以成为学生研究的课题,并得到学校的支持、老师的指导。这样的教育追求与实践,在应试倾向较为强烈的当下,自然具有很强的示范效应。 "教育只有一个主题-那就是多姿多彩的生活。"当我们把本应属于孩子们的健康、快乐、自由思考还给了他们,而不是一味地控制与占领,孩子们多姿多彩的教育生活便会由此生发,创造型人才便会从他们中间诞生。 (作者系四川省阆中市教育科技局局长) 给公办校松绑要解几根"绳子" 汪明 激发公办学校的办学活力,离不开体制机制创新,但这种创新,并不意味着政府责任,尤其是政府经费投入责任的弱化。 公办学校办学活力不足,始终是困扰基础教育发展的一大难题。建立现代学校制度,激发学校办学活力,离不开体制机制的创新。据媒体报道,成都市武侯区在四川大学附属中学西区学校率先实施"两自一包"改革,将"人权""财权""事权"下放给学校,鼓励学校进行改革发展。这样的改革探索值得期待。 公办学校办学活力不足表现在诸多方面,尤其在教师聘用、学校管理和经费使用等方面缺乏自主权,对学校发展形成束缚。在笔者看来,成都市武侯区给公办校"松绑"的改革,其亮点在于改革的"整体性",改革贯穿于师资、管理和经费等各个方面。事实上,学校自主招聘教师的改革、学校自主管理的改革、学校经费包干的改革等单项改革措施的推进在各地并不鲜见。但从建立现代学校制度,完善学校内部治理结构的视角看,需要整体推进体制机制的创新。成都市武侯区的改革是一个难得的实践样本。 在公办学校推行"教师自聘、管理自主、经费包干"的改革,离不开"责权明晰"和"经费保障"两大基本要素。责权明晰就是要在政府与学校之间进行明确的责权界定,通过政府职能的调整,赋予学校相应的自主管理权,促进学校的自主发展。武侯区教育局通过制订教育行政部门权力清单和服务清单,确保权力规范化运行;试点学校则从干部人事管理、经费运转和自主管理三方面建立学校管理的自主权清单,明晰学校的办学方向。政府与学校的责权明晰,为政校关系调整提供了重要保障。让学校能够在一定范围内决定教育资源的配置与使用,特别是在教师聘用、学校管理和经费使用等方面拥有自主权,这是改革的重要目标。 此外,经费保障对于改革的顺利推进至关重要。无论是"教师自聘"还是"经费包干",都离不开经费保障作为前提。虽然自聘的教师没有编制,但这种无编制教师的引进是一种制度性安排,而非临时性举措,因而与以往的"民办教师""代课教师"有着本质区别。也就是说,这些教师虽然没有编制,但原来附着于编制之上的福利待遇应得到相应保障,而要做到这一点,经费保障必不可少。"经费包干"是一种经费管理方式的变革,由原来政府将切好的蛋糕交给学校,转而由学校自行切蛋糕,这是落实和扩大学校自主权的重要体现。但蛋糕不论由谁来切,做大蛋糕本身则是一个前提。 目前,成都市武侯区的改革试点正由新建学校向现有学校拓展。需要注意的是,在新建学校推进改革与在现有学校推进改革,会有一定的差异性,也会面临一些新问题,需要予以关注。以"教师自聘"为例,毕竟现有公办学校在编教师占了绝大多数,通过自聘引进无编制教师,势必会形成在编教师和无编教师并存的局面,如何保障两种不同身份教师同工同酬、享受同等待遇至关重要,毕竟它会对教师的工作积极性带来直接影响,进而影响改革效果。 或许有人会说,这种改革模式其实并不新鲜。在过去的10多年中,一些地方推进公办学校办学体制改革,其中教师自聘、管理自主的模式也曾被广泛采用。但在笔者看来,成都市武侯区的改革与其有着本质的不同。以往推进的公办学校办学体制改革,更多采取的是"经费自筹"方式,是一种"纯粹"的民办运行机制,由此可能带来的政府责任弱化问题、高收费问题也曾受到社会质疑。而成都市武侯区推出的改革,虽然实施了"经费包干",但经费投入的责任主体没有变,公办学校的办学经费来源依然是地方政府。应当看到,激发公办学校的办学活力,离不开体制机制创新,但这种创新,并不意味着政府责任,尤其是政府经费投入责任的弱化。 在现代化治理理念下合理地分权、放权和监督,落实和扩大公办学校的办学自主权,激发公办学校的办学活力,既要有整体的制度设计,又要有成都市武侯区这样的先行先试,提供好的实践样本。


唐朝的政治清明,幅员辽阔,无论是从政治经济方面来说,还是从思想文化方面来说,都对当时的世界有着不小的影响,直到今天,国人依然因此自豪地称自己为"唐人"。谈到唐朝,就会自然而然地想到那位在整个中华历史上有着不容忽视的影响力的人-千古一帝唐太宗(李世民),在其当政的二十三年里,他既往不咎,知人善任,从谏如流,整饬吏治,复兴文教,在军事上,他多次对外用兵,使唐朝声威远播,四方宾服,开创了历史上著名的"贞观之治",然而,这样一位出色的君王在晚年的一些行为却令人失望,甚至让人感觉他有些昏庸。唐太宗与著名谏臣魏征之间的关系至今都是令人称道的君臣佳话,据《贞观政要》中记载魏征一生谏诤达数十万言,可以说唐太宗能开创出贞观之治离不开魏征的直言敢谏。《新唐书卷 魏徵》中更是着记载唐太宗在魏征去世后说到:"以铜为鉴,可正衣寇;以古为鉴,可知兴替;以人为鉴,可明得失。朕尝保此三鉴,内防己过。今魏徵逝,一鉴亡矣。"从这段话就可以看出唐太宗对魏征的欣赏与倚重,然而,在魏征去世后,唐太宗却推倒他的墓碑,磨平他的碑文,而这相当于抹杀了魏征一生的功绩,这是何其重的惩罚啊!据考证,唐太宗所以这样做有两点原因:一是怀疑魏征生前的时候和太子沆瀣一气,结党营私;二是有人举报魏征曾把进谏的折子送给史官记录损害了自身形象,可于情,他与魏征相处二十三年,对其性情不可能不了解,应当对这种想法嗤之以鼻;于理,这一切只不过是他个人的怀疑,并无实证,但无论从哪点说,唐太宗的行为都欠妥当,令人十分气愤,令朝臣寒心,而这也恰恰暴露出唐太宗好尚功名的事实。其实唐太宗好尚功名这一点在魏征没去世前就有迹可循了,《资治通鉴》卷196记载,贞观十六年(642),唐太宗向褚遂良要求查看起居注(记录君主言行,借以鞭策君主,让其不敢胡作非为,历来不许皇帝查看,保证史官的公正执笔),被褚遂良以"史官书人君言动,备记善恶,庶几人君不敢为非,未闻自取而观之也!"为由拒绝后,唐太宗随即说出"朕有不善,卿亦记之邪"暗示褚遂良删改其中他做的不好的地方,褚遂良假装没听懂,没照唐太宗说的做,但唐太宗依然不死心,再次向房玄龄索要,房玄龄等一众大臣苦劝无果,只好想出个折中的办法,删减起居注编写成记录李渊、李世民两朝的《实录》,而自此以后,起居注几乎再也见不到了,流传下来的《实录》与留存下来的起居注相差非常大,例如,在《大唐创业起居注》中记载李渊起兵时其长子李建成贡献颇多,李渊也并非无谋之人,然而在《旧唐书》、《新唐书》中,却是过分夸大唐太宗的功劳,弱化甚至抹杀他们二人的成就,要知道《旧唐书》和《新唐书》正是依据《实录》来编写的,而《实录》却是经过唐太宗授意美化过的历史。我想,唐太宗之所以这样做,是想通过美化自己来说明自己登上皇位的合理性与必然性,从而达到掩盖他身上的污点(玄武门之变)的目的。众所周知,同样被称作千古一帝的秦始皇都未尝做出更改历史的事情。如果说这都不算是好尚功名的话,那究竟什么样的行为才能算呢?不仅如此,唐太宗晚年更是过分奢侈荒淫,这一点与他前期形成了鲜明的对比。如大肆修建规模宏大的宫室,如果建造的宫殿不合心意,就说失了大唐的威仪,再修另一座更加奢华的宫殿。据历史记载,在唐太宗晚年时修建了翠微宫、飞山宫、玉华宫等多处宫殿,每一座宫殿都是由真金白银"堆砌"起来的,每一座宫殿的背后又有多少家庭离散,而这些全是因为唐太宗一人的欲望,为了满足他的欲望,百姓又付出了多大的代价,要知道每次的修建所需的东西皆"取之于民"!同时,据《资治通鉴》记载"诏自今皇太子出用库物,所司勿为限制。于是太子发取无度"。意思是太子的用度不加以限制,于是太子就更加挥霍无度,并且唐太宗还大肆充盈内宫,耽于声色,如此种种都大大加重了百姓的负担。如果说唐太宗的大兴土木和充盈内宫尚且从某种方面来说能给予一定的理解,但唐太宗有一做法让人无法容忍,那就是他不顾人伦,侵占了自己亲弟弟的老婆,抢走朝臣的姬妾,给其后继位的皇帝树立了不好的榜样,而由此产生的影响是不容忽视的,比如李治娶了唐太宗的小老婆武则天,之后的李氏王朝险些变成武氏王朝;唐玄宗李隆基纳了自己亲儿子的老婆为妃,宠信外戚,致使唐朝生乱,由盛转衰。唐太宗的转变,大臣们看在眼里急在心里,却是束手无策,因为此时的唐太宗已经不像前期那样听人劝谏。著名诤臣魏征也意识到这点,但他依旧大胆进谏,若非长孙皇后对这种敢于进谏的忠诚大臣给予保护,恐怕魏征会因进谏而死,同时唐太宗也不能得到像历史上记载的那么多的诤臣,也不能开创出著名的贞观之治,而在长孙皇后去世后,唐太宗对待诤臣的态度就不太好了,时有误杀大臣的事情发生,比如,唐太宗怀疑刘洎在他背后褒贬他,就逼刘洎自杀,使其称为唐初最大的冤案。据记载,贞观十年,辽东战役结束后,唐太宗身体状况逐渐变差,在御医调养无果后,他开始服用丹药,在唐太宗年轻时曾对秦始皇、汉武帝花费极大的物力财力求取丹药的行为表示不屑,而他自己到了晚年也变成了这样,最终,千古一帝唐太宗李世民于贞观二十三年七月十日驾崩于终南山上的翠微宫含风殿,初谥文皇帝,庙号太宗,葬于昭陵。纵观唐太宗的一生,正如北宋著名政治家、史学家、文学家司马光曾评价唐太宗:"太宗文武之才,高出前古。盖三代以还,中国之盛未之有也",确实,唐太宗对当时的中国的贡献有目共睹,然而,在唐太宗的晚年,他逐渐放松了对自己的要求,同时也暴露出许多缺点,这些缺点对当时的唐朝甚至后来的唐朝产生了不可忽视的影响,比如:好尚功名、奢侈荒淫、渐恶直言等,众所周知无论一个人的历史地位如何,都要从各个方面综合考虑,客观评价,不可否认,唐太宗的一生功大于过,但单就其晚年这一时期来说,他的行为算得上昏庸!


在一般人的眼里,"向死而生"是在面对死亡时,已然知道我们不可能逃避死亡,在明知这一点之后,我们勇敢地迎向它,在由最初的无能为力转向如何看待死亡的过程中而获得的一种坦然,这就是作为智慧人所拥有的一种勇气;而在哲学家的眼里,"向死而生"则以更形象更富有哲理性的语言来传递对它的理解,如庄子的"气聚而生,气散而死",歌德的"死亡对于我而言不是我在宇宙迥消失,不过是我以此一种能量存在形式转化为另一种能量存在形式,某种程度上,是我从肉体的束缚中解脱,得以弥漫于无限时空-一种更自由的存在状态和更无处不在的存在感。"这里,我要说的"向死而生"不是真的去面对死亡,而是要培养出孩子面对困境时绝然的勇气和能力,如果拥有了这种勇气和能力,面对生活学习种种,还有什么可惧怕的?那么在当下,我们为什么更应该培养孩子"向死而生"的勇气和能力呢?首先,是因为我们的孩子面对的依然是一种分数至上的考试时代。对目前中国大多数的家庭来说,让孩子考上一个理想的大学,或者哪怕是一个普通的大学,那都是为孩子的未来搭建一个起步的平台,他能否走得好、走得多远,这个平台有着重要的现实意义。因为大多数的孩子不是官二代、不是富二代,他们没有更多优势资源,他们和你我一样,出生在普通的家庭里,所以,大学,是他们晋升人生身份的重要台阶。他们,必须得渡过这一条命运的暗河。要想走出不一样的人生,面对学业,他们别无选择,所以,孩子们自己要勤奋、要拼搏,要用青春的汗水和泪水去浇灌命运之花;家长们也要拼,他们要用自己的行动来告诉孩子:我们在后边支持你,找好学校,上重点班,报补习班,甚至放弃工作全程陪读,孩子的青春奋斗史,何尝不是一部中年人的奋斗史!这样的现实,我们当然就有必要培养他们的"向死而生"的勇气和能力了,如果没有这样决然的态度和能力,在同龄人中,首先败下阵来的,就是缺乏这种"向死而生"精神的人。其次,是因为我们校园里总有那么一股潜藏的戾气。这种戾气虽不是主流,但是它对孩子的伤害却是严重并且深远的。它就是校园欺凌,在校园这个相对封闭的环境,由于性格的差异性,来自于 各种原生家庭、及所处的有限的社会环境等差异性,校园里的人格不健全者当然也有存在,从这个角度来说,校园其实也就是一个小社会,只不过这个社会的成员是未成人而已,但恰恰是这种特殊性质,使得在校园发生的恶性事件更让人心惊,它带来的负面影响也更为恶劣。那么在这样的现实下,我们当然要告诉孩子:在我们面对这样恶势力时,唯一的选择就是面对,不害怕,迎向它。


我们都知道在光绪三十四年时,38岁的光绪帝驾崩。同年一年仅3岁的小孩称帝,这个孩子就是溥仪。在公元1908年12月2日,在太和殿举办了溥仪的登基典礼,次年将其年号改成了"宣统"。清王朝也因此改为了元宣统,其意思就是向天下宣告王朝大统,有一种为王朝的统治做正当性辩护的意思。溥仪年号宣统,他也因此被称作宣统皇帝。溥仪继承了皇位以后就加庆亲王奕劻为亲王衔并且可世袭罔替,而贝勒载涛以及载洵加郡王衔。那时还设立有禁卫军,而对其进行管理的人就是贝勒载涛以及毓朗还有尚书铁良。而下图的画面就是清朝的官员们在出席溥仪的登记典礼,大家都在耐心等候摄政王载沣以及年仅3岁的溥仪前来。古代的"即位"和"登基"含义是不同的,老皇帝离世后的那一刻就能有即位的新帝,但登基是帝王展示自己的"君临天下"的十分庄严隆重的典礼。即位不一定就是登基,可只要是登基的皇帝绝对是已经即位过的。凡是古代皇帝登记都会举办盛大的仪式,溥仪也一样。当时溥仪登基原本应该是喜庆的日子,但宫内却是充满了悲伤的氛围。溥仪入承大统以后他的父亲,也就是载沣成了监国摄政王,那时庆亲王奕劻岁是军机大臣,可载沣却是掌政事之人。在清朝1909-1911年这段时间,其实中国真实的统治者是载沣。下图是京城的巡警部在在为溥仪庆祝他的登基典礼。溥仪此次登记只是做了3年的皇帝就发生了武昌起义,最后溥仪的皇帝生涯在一种和平的方式下退了位。之后就一直在宫中居住着。下图则是紫禁城外面百姓们生活热闹的景象,而他们也见证了大清还没有覆灭前的盛况。在民国六年时,张勋一名前清的遗臣带着4000名的武军进入京城,黎元洪被他赶了下台。在同年7月1日的时候,张勋发生兵变,那时溥仪才12岁又一次被推向了龙椅上。但不幸的是溥仪也就复辟的12天,便结束了。在民国二十三年时,溥仪再一次举行了登基典礼,此次已经是他第三次登基了,将国号改成了"满洲国",也就是"大满洲帝国","皇帝"成了"康德"。而"康德"也是有寓意的,是康熙以及清德宗光绪二人的缩写,其实就是在一种纪念了。那时的溥仪不止是"满洲国"的皇帝,还是伪"满洲帝国"的陆海空军的大元帅还有一总裁的身份。成立了满洲国以后,溥仪就同日本国家签了许多条约,而也因此溥仪成了他们的傀儡皇帝。


我们重点讲讲怎么学习才有效 学习的核心思维差别 被动学习&主动学习 什么是被动学习? 被动学习就是曾经我们在学校里的学习方法。学校提供的九年义务教育是基础教育,而不是精英教育。除了能够整体提高国民文化素质以外,也是为了国家建设提供具备相应能力的劳动力,这是一个批量生产的过程,www.jjshb6.com也就是我们常说的"填鸭式"教学。 特点一:强制性 小时候很多人为上学感到痛苦,每天早出晚归,在学校进行不间断学习,竞争激烈,课业繁重,比父母睡得都晚。而且最重要的是,你无法选择自己喜欢的科目,也必须全盘接收学校里教给你的所有内容。即使在一些科目表现很优秀,没有人会表扬你,依然会被当做"有偏科问题"的学生。 特点二:死记硬背 老师讲的所有的内容都是知识点,也有可能是考点,学习好的学生往往都有着又厚又美观的笔记,随时可以拿出来展览。之前看《少年说》有一期就是一个女孩子吐槽,妈妈要求她一遍又一遍抄写所有的教科书,她感到很痛苦,而妈妈认为这就是最好的学习方法。 书上写的,老师讲的,全部背下来就好了。 特点三:以考试为目的 没有人在乎你是否理解这些知识,是否能在实践中运用,只要会背会解题,考试拿高分,你就是天之骄子。平常布置的作业也是大锅饭,目的不在于要你真正掌握什么,而是避免你一放学就只知道玩了,最后不管自己做的还是抄的,交上去就行。(别问我怎么知道的) 特点四:不能犯错 这一条综合了以上全部。老师和家长说的话不听是错的;不好好上学是错的;只学自己喜欢的东西是错的;不记笔记是错的;背不下来知识点、背错了考试没考好那更是天大的错误。总之,在学校里,你不可以犯错。 出了学校以后的学习 毕业之后来到社会,竞争和压力陡然增大,一部分人彻底自我放弃,从此过上了混吃等死的日子(羡慕啊);剩下的那些,充分意识到了学习的重要性和必要性,陷入了深深的焦虑或者疯狂学习的阶段(大神除外)。 看上去好像比以前爱学习了,产生了学习的内在需求,开始不断买书买课。很多人在这个阶段就得到了安慰和满足:我是个爱学习的人。如果还能抽时间阅读这些书籍,或者听完课程,则会产生更大的满足感:我是个爱学习、又认真学习的好学生。 绝大部分的人止步于此,没有然后了。 实际上,出了校门之后就没有人再教你该如何学习,所以沿用的依然是曾经在学校基础教育的学习方法,我们一边批判着学校的教育,一边又深入贯彻这种学习方法。 也许在每一个成年人的心中,都有"做个好学生"的梦,毕竟那是学生时代最值得骄傲的事。如果把现在热爱学习的你,重新放回到十几年前的课堂,或许就是"别人家的孩子",可惜回不去了。 最关键的是,现在付出很多努力学习也不见成果。因为成年人的世界里,不 是 这 样 学 习 的! 什么是主动学习? 学习的意愿就不用强调了,自我放弃的那部分人不看这类文章。 主动学习的核心是:有一个清楚的目标,并且在学习中摄入自己需要的部分。 看上去简单的就像废话一样,不举例子很难说明区别。(经过小伙伴同意,之后拿他的部分汇报内容当"反面教材") 主动学习的方法 一、目标清晰 学习都有目标,尤其是现在这种短期的学习,目标越清晰简单越好。比如说学习如何写文案,那么目标就是能写出好的文案;学习如何快速阅读,那目标就是增加书籍的摄入量;学习占卜,最基本的目标就是能占得准。 我问小伙伴,什么是"极致努力"?他没有答上来。换了我我也答不上来,因为实际的生活中根本没有这个东西。 "极致努力",说白了是一种让自己"感觉很努力"的抽象状态,只是哄自己开心的,不是可达成的目标。而且它太过理想化,既然不可能达成,就一定会产生挫败感,这也是许多人觉得学习困难无法坚持的原因。 通往目标的道路有很多条,速度快慢也不一样,虽然学习的过程是通向目标的唯一途径,但是如果还带着以前"乖学生"思维,展现的是一副老师和家长都喜欢的"认真学习"的态度,在过程上花了太多不必要的时间,走着走着就忘了自己要去哪了。 目的地不合理 怎么走也走不到的 二、只选择自己需要的 在学习的过程中在意的是"有没有记录完整的笔记"、"有没有占座打卡交作业"这都是在学校的学习方式,形式远远大于内容。把这些都做好,会花费你巨大的时间和精力,哪还有心情干别的?性价比特别低。 被动学习是老师给你什么你就吃什么,不能挑食还得全部吃完。而主动学习则是选自己喜欢吃的,想吃多少吃多少,吃饱了就别硬塞。 我们都知道,最适合的学习是n+1模式,n代表你现有的水平,+1就是在现在的基础上再高一点点,这个程度的知识最容易吸收掌握。 在看书听课的过程中,一定有些内容是你已经知道的,这些完全可以一带而过,不要花时间;如果遇到n+2+3+4的内容,在短时间内无法吸收掌握,也可以先放在一边。 去寻找属于你自己的n+1,只要n+1,就可以在最短时间学到东西,并且感受到学习成果。这也会反过来让你更有动力继续学下去。 到底学n+几,得跟着目标走;如果你需要的是快速了解某一项知识技能,那么n或n+1就够了,剩下的放在那里,不用看不用听。如果需要的是深度学习,可以通过反复、多次阅读或听课,逐渐实现层级提升,一次只解决一个问题。 比起把这些课程一直放到过时,不如花一点时间把最重要的部分学了。不要觉得书没看完课没听完就是浪费,想想你的生命和它比起来哪个更宝贵吧~ 三、直接实践 一说到课程的知识点梳理,我们总有种想把所有东西全学会的心态(参考第二条)。 实际的运用中不考这些东西(除非你是应付考试),不需要全部整理背诵下来,哪怕只听了五分钟课,学到了一种方法,就可以直接进行实践。比如学习快速阅读,那么就先用一种方法快速读几本。当这种方式掌握了,并且感觉不够用的时候,再去学习参考其它也不迟。不要想着把所有的东西学会了再开始,黄花菜都凉了,而且你也学不会的...... 或许以后老师们在授课的时候,都应该直接对学生说出来这句默认的话:我教你许多不同方式,是为了让你在其中选一个最合适自己的用。 四、不怕犯错 这一条综合了以上全部。 学校不允许犯错,社会则是在错误中学习。 互联网时代各种新产品层出不穷,秉承的就是"小范围试错,快速迭代"的理念。只有实际的进行尝试,你才会知道哪里有问题,然后马上调整,在不断犯错过程中快速成长。 "不敢实践",也是"害怕犯错"这种思维模式造成的,现在不会再有老师盯着你背课文了;不要玻璃心,不进行实践学不到真东西的。(当然,你的老板可能不希望你犯错,如果你按我说的做却被开除了,别来找我) 目标定的不好可以改,学习方法不对可以换,实践不顺利慢慢来;只有浪费钱浪费时间浪费精力学不到东西才无意义的,其他在学习中的一切尝试都有价值。接纳自己的错误,接纳自己的笨,从幻想中走出来,从今天开始"好好学习"。


原文地址:【麦松百科】西方建筑艺术风格之路易十六作者:麦松古董历史时期:1775-1790 伴随着艺术上新古典主义的回潮,路易十五和路易十六之间产生了一种中间的风格-过渡风格。这种风格持续了很短的时间,是路易十五风格和希腊风格的一种折中:形状线条更为拉长,诞生了凹槽、板叶和花叶边等新的装饰元素。 路易十六风格的室内装饰 在过渡时期之后,对古典的回归再次被强调:路易十六时期古典语汇重新回归,古希腊门楣、绠带饰、卵形饰、花叶饰...上流社会会组织希腊式的晚宴,穿着希腊式的服饰(维杰-勒布伦夫人的肖像就是最好的例证),在花园里用希腊式断壁残垣作装饰..... 《维杰-勒布伦夫人(madame vigée-lebr n)与她的女儿》体现了古希腊服饰的流行趋势 建筑设计、室内装饰、家具设计也纷纷追随着这股风潮:笔直的线条,复古的装饰语汇。但这种古典性并不同于路易十四时期和文艺复兴时期的古典性。在哲学家卢梭和狄德罗的影响下,"自然"与"感性"成为在装饰艺术的内核,质朴、感性的装饰元素体现出了对古典风格返璞归真。 设计师们将古代艺术图案加以变换:花和花篮、棕榈叶、花叶饰、打结和绶带,因为"自然的品味"的回归的影响,备受王后玛丽·安托瓦内特(marie antoinette)的赏识。同时,肖像、战利品装饰、战士、音乐和科学仪器等也成为建筑和家俱上装饰。 路易十六的王后玛丽·安托瓦内特(marie antoinette)的画像(维杰-勒布伦夫人作品) 同时,学识丰富的艺术爱好者,将他们的品味转向东方,成为了土耳其文化爱好者,发展出一种新的装饰语汇,比如新月,描绘了那个梦幻的东方。 另外,装饰元素越来节制朴素,洗尽铅华,只保留希腊古典时代的装饰。考古学家温克尔曼(winckelman)是希腊艺术无条件的捍卫者,他称希腊艺术是一种"高贵的简单和冷静的伟大",将会影响几代的艺术家、建筑师和理论家,像雅克-路易·大卫 (jacq es-lo is david), 本杰明·委斯特(benjamin west), 莱辛(lessing)这样的大画家, 歌德和席勒这样的大哲学家。 乔治·雅各布制作的圆形的桃心木几 桃花心木是路易十六时期最常用的木头,实心或镶板。桃花木因木质紧实、颜色均一而受到喜爱,它纹理的变化尤其被细木师乔治·雅各布(georges jacob)发扬光大。其他细木师像jean delafosse, riesener, weisweiler, carlin, lele , sa nier, benneman等也都十分喜爱使用这种木材。


卢沟桥亦称芦沟桥,在北京市西南约15公里处,丰台区永定河上。因横跨卢沟河(即永定河)而得名,是北京市现存最古老的石造联拱桥。卢沟桥为十一孔联拱桥,拱洞由两岸向桥中心逐渐增大,拱券跨径从12.35米至13.42米不等,桥身中央微微突起93.5厘米,坡势平缓。河面桥长213.15米,加上两端的引桥,总长266.5米。整个桥身都是石体结构,关键部位均有银锭铁榫连接,为华北最长的古代石桥。在《马可·波罗游记》中它被形容为一座巨丽的石桥,后来外国人都称它为"马可波罗桥"。1937年7月7日,日本帝国主义在此发动全面侵华战争。宛平城的中国驻军奋起抵抗,史称"卢沟桥事变"(亦称"七七事变")。 中国抗日军队在卢沟桥打响了全面抗战的第一枪从1908年至1949年,卢沟桥没有大的修缮工程,仅个别地方添配了栏杆和石狮。新中国成立后,人民政府将卢沟桥的桥面加铺了柏油,修了桥上的碑亭、石栏及柱狮。1967年,加宽了400余米的步道,建立了59道混凝土挑梁。早在13世纪,卢沟桥就闻名世界。那时候有一个意大利人马可·波罗来过中国,他的游记里,十分推崇这座桥,说它"是世界上独一无二的"。并且特别欣赏桥栏柱上刻的狮子,说它们"共同构成美丽的奇观"!


小组合作学习的教学思考与探究 小组合作学习是在班级授课制背景下的一种教学方式,即在承认课堂教学为基本教学组织形式的前提下,教师以学生学习小组为重要的教学组织形式,通过指导小组成员展开合作,发挥群体的积极功能,提高个体的学习动力和能力,达到完成特定的教学任务的目的。这是目前世界上许多国家普遍采用的一种富有创意的教学理论与方略。由于教学效率显著,被人们誉为近十几年来最重要和最成功的教学改革。 一、小组合作学习的优势所在小组合作学习是针对传统集体教学的弊端而产生,并在世界各国逐步推广开来的。集体教学的优点,主要表现为效率高且容易控制,但它的缺点也是显而易见的。如:教学不民主;教学活动多由教师直接做主,学生的主体地位受到扼制;固定化、程式化,难以照顾学生的个别差异;教学方法以灌输为主,学生的探索性、创造性能力得不到充分发挥;学生之间缺乏分工协作,不利于社会意识、社会技能的增强与提高...与集体教学的上述不足相比,小组合作学习则具有明显优势。 1.小组合作学习有利于激发学生的学习积极性。小组合作学习改变了传统的能力分组,把全班学生划分为若干个异质成员组成的小组,给每个小组设置共同的学习目标,使之成为一种"利益共同体"。也就是说,只有在小组中的每一个成员都取得成功的前提下,小组整体才能获得成功。这种做法,可以使组内的每一个学生都树立起"休戚相关"、"荣辱与共"的集体主义意识,增强他们为集体荣誉而学习的强烈动机。 2.小组合作学习有利于实现学生的学习主体性。小组合作学习,要求学生通过自己的努力去掌握某种知识和技能,继而把知识和技能教给组内的其他成员,达到"人人教我,我教人人"的境界。对于先掌握的学生来说,为了能够教得清楚、透彻,他必需对所要解释的知识进行认真地分析和理解,这也提高了他对知识的理解和掌握程度。对于其他学生来说,自己本身也已进行了思考和尝试,同伴的告诉会更容易接受些。显然,这种学习方式有助于学生加深对知识的理解,充分体现他们的主体性。 3.小组合作学习有利于关注学生的个体差异性。学生的性格和气质各不相同,其能力自然也是各有千秋。小组合作学习中的不同分工,给学生提供了满足需要的机会和形式。通过开展各类互助学习活动,使其能力和特长在小组中得到体现,教师也能更好地了解学生。通过相互交流,相互协作,共同分享成功的快乐,能使学生的能力和特长在活动中得到锻炼和强化。 4.小组合作学习有利于培养学生的社会适应性。学生是未来的社会成员,必须具备社会人的主体性。而主体性并非是游离于社会的,它必须将个体融入群体之中,并自觉地为这个社会贡献自己的力量。小组合作学习的重要措施之一,就是提供成员之间合作的机会,它有明确而统一的目标,在合作的过程中,要心中想着别人,心中想着集体。通过增加课堂上学生之间合作、互助的频度和强度,从而有力地促进儿童社会化程度的提高。 二、小组合作学习实施策略 1.充分准备--合作学习成功开展的前提。教师在组织合作学习时,首先要进行合理地分组,做到组员结构的合理。一般情况下,小组成员以4~6人为宜。人数太多不利于学生个人才能的充分展示,人数太少则不利于学生间的交流和互助。分组时,应遵循"组间同质,组内异质,优势互补"的原则,按照学生的知识基础、学习能力、性格特点的差异进行分组,让不同特质、不同层次的学生进行优化组合,使每个小组都有高、中、低三个层次的学生。这样分组,不但有利于学生间的优势互补、相互促进,而且为全班各小组之间的公平竞争打下了基础。根据不同的学习内容,教师还可以让学生流动组合,也可以按活动主题的需要让学生进行自由组合。这不仅使学生有新鲜感,提高合作学习的兴趣,而且还可以改变学生在小组中长期形成的地位,给每个学生提供发展的机会。每个小组内要有合理的分工,明确职责。小组内应设小组长、记录员、汇报员各一名,小组长应选有较强的组织能力和合作意识的学生担任,组织全组人员有序地开展讨论交流、动手操作、探究活动。教师应根据不同活动的需要设立不同的角色,并要求小组成员既要积极承担个人责任,又要相互支持、密切配合,发挥团队精神,有效地完成小组学习任务。当然,对于合作过程中需要的一些学具等都应准备好。 2.适时开展--合作学习成功开展的关键。合作学习是课堂教学中一种有效的学习方式,但也不是放之四海而皆准的。因此,教师要善于观察学生的合作需要、合作欲望,有选择地开展。一般来说,较简单的学习内容,只需要个人独立学习或开展全班教学,而较复杂、综合性的学习内容,则可以采用小组合作学习的方式。这就要求教师认真钻研教材,精心安排合作学习的最佳时机,把合作落到实处。一般而言,在学生思维受阻时,学生意见不统一时,问题的答案不唯一时,进行小组合作学习是最佳的。 3.精当指导--合作学习成功开展的保证。大多数教师在组织合作学习时,往往是走到哪个小组跟前,就指导哪个小组。这样的指导过于随意,缺乏目的性。在合作学习的课堂上,师生、生生之间应该是平等的、互动的。教师作为学生合作学习的指导者和合作者,应对各小组的合作学习进行现场的指导和观察,及时地对各种情况进行调控。特别是当研讨学习的内容有较大难度时,教师应该对相对薄弱的小组逐一地进行指导,适度地给一些提示。实在感到困难的,教师甚至可以成为其中的一员,一起参与讨论,扩大本组成员的学习成果,增强本组学生的自信。教师经常这样指导,组与组之间的竞争力就会总体增强,学生的学习能力和综合能力也能得到提高。 4.有效组织--合作学习成功开展的根本。学生是学习的主体,应积极主动地参与学习。然而在小组合作学习时,我们常看到优生活跃的身影,听到他们独特的见解,俨然成了小组中的主角。而后进生总是静静地旁听,成了配角,有的甚至完全成了一个局外人,处于被动地位。这样,学生之间并没有进行真正的合作,不利于全体学生的全面发展。因此,教师在组织合作学习时,应特别关注合作中的弱势群体,想方设法让每个学生参与思考、参与讨论。合作学习的时机、时间、指导等,都是教师应该牢牢把握的。在进行小组合作学习时,教师要放手但不放任,相信学生但不失控,同时做好顾问、参谋与合作者的角色,使合作学习有效地开展。


《上谕内阁》汇集雍正朝经过内阁发出的谕旨。雍正帝的上谕,是由御前大臣、侍卫、奏事官、奏事太监转传的,转传人都要把上谕记录下来,定位档案,奏事处每月汇总奏呈。他颁布的上谕,必令内阁"票签全写,或有遗漏,即令添补"。五年,他下令各省督抚,将所奉谕旨全部缮写成册,除本身观览外,还要传给后任。由于这些措施,上谕档案较多。七年八月,雍正帝下令汇编他的上谕,由庄亲王胤禄主持,至九年完成,梓刻发布,所载上谕起自康熙六十一年十一月十三日,止于雍正七年底。乾隆继位后,认为应该把乃父上谕全部编成,命和亲王弘昼负责续编,将雍正八年至十三年八月的上谕汇成一个完本。但是它是两次编辑的,风格颇有不同。前一次的内容丰富,后续的简略,全书刻印装订成三十二册,七年以前的二十四册,后六年的八册,仅为前面的三分之一,简陋的很。后半部是与《清世宗实录》同时纂修的,对照《上谕》与实录的内容,《上谕》后半部与实录差异甚微。而前半部则不同处明显。雍正帝死后数月,乾隆帝就命鄂尔泰、张廷玉纂修《清世宗实录》,到乾隆六年告竣。鄂尔泰等在进呈表中讲他们编写时,"窥赤文绿字之藏,巍焕旧章,搜芸阁、兰台之秘",即运用了包括皇帝文翰、起居注在内的各种档案文书。(来源于网络) 雍正《上谕内阁》前后两部分为何差距甚大? 一个值得注意的问题,就是雍正七八年间首创军政中枢军机处,取代原议政王制。然乾隆一上台就一改前制,撤销军机处恢复议政王制,三年后又不得不恢复军机处。今从清史上很少见到有关雍正朝军机处的资料,只能说明这部分内容是被乾隆指使删除了。 乾隆为何要删除雍正朝军机处那段历史? 今解红楼迷宫,方知《石头记》原著书人爱新觉罗.弘皙,曾以清宗室最高爵位和硕理亲王就任首辅军机大臣。


作为企业重要的无形资产之一,知识产权是企业生命根本所在,但是对于知识产权管理体系制度不完善,下面分析一下目前企业知识产权管理存在的现状: (一)企业知识产权管理体 系健全度不足。 企业 知识 产权管理涵盖 了人员的培训 、企业战略 的制定 、制度规范的设计 、创新 、运用等多个环节。企业知识产权蕴含在知识 产权的保护 、运用以及创造的环节之中,知识产权的有效管理才 能够保证企业知识产权的产生、运用以及保护。但是,我国企业依 然还存 在创新激 励管理制度不完善 、管理机构不健全 、缺少 统一 的协调等 问题 。 (二 )有待提高企业信息管理和利用能力。 作为一种技术资源 ,知识产权文献资源是使用价值最高、存储 量最大的资源,只有知识产权信息资源的合理运用,才能够帮助企 业规避风险 ,实现技术创新。但是 ,国内将近 80%的企业 都没能够 建立与企业相互配套的文献收集设施,使得其信息利用的水平过 低,并且还常常出现利用专利信息,侵犯他人专利权 、重复研发等行 为。在欧洲产业中,每一年由于专利信息缺乏所出现的重复l生工作 带来的损失就达到了200亿美元。就国内的数据统计来看,企业专 利信息的利用率仅仅只有 35%,充分利用率仅仅只有 1%。 (三)知识产权与生产经营相互结合不够紧密。 企业知识产权只有全程对接企业 生产经 营的各个环节 ,将企 业经 营管理 与知识产权战略相互对接 ,才能够规避风 险 ,提升创 新 。目前 ,企业过于重视获取知识产权 ,但是却忽略了在经营生命周期当中的研发 、人 事 、生产 等环节融 入知识产权 的创造激励管理 、权属管理 、纠纷管理 、产业化管理 、信息管理等方面 。 登录界面 启服云是一款针对目前企业知识产权管理存在的现状,研发的专门管理知识产权流程的系统,包含项目申报管理、专利管理、商标管理、版权管理,其中知识产权管理系统提供多类型管理(专利、商标、版权)全流程管理包括案件管理、配案管理、核稿管理、递交管理、年费管理等 严谨专业的内部任务交互流程、规范案件管理完善的系统数据触发、自动化、节省时间成本定期提供报表交互,登录启服云官网,可以免费试用。


梵音回荡(来源:宣城弘愿寺)中国佛教音乐,亦称"梵音",在历史上又被称作"梵呗"、"唱导"、"变文赞"等,最初起源于公元二世纪。中国佛教音乐,起源于"梵呗"。"梵",意为清净、寂静、离俗等;"呗",意为歌颂或攒咏,指佛教徒以短偈形式对佛、菩萨的赞颂。梵呗进入中国后,为了适应中文音韵,渐渐演变成中国化的佛教音乐。佛乐之初诵《后汉书》曾记载:"明帝梦见金人长大,项有光明,以问群臣。 或日 西方有神,名日佛,其形长大六尺,而黄金色 。 帝于是遣使天竺,问佛道法,遂于中国图画形象焉。"自此大批僧人从印度和西域到访中国,梵呗也在中原大地被唱诵。白马驮经图(来源:网络)东汉时期的梵呗唱诵者大部分都是外国人,梵呗也只能在特殊的场合被演唱。当时的佛教在中国并没有明确的形态,崇佛者仅在皇宫高墙之内。中国佛教音乐的创世时期是在三国两晋时期,从印度、西域来华的沙门已经成了初具规模的传教队伍,佛教在中华大地上得到极大的推广,梵呗的唱诵也在这一时期被推向民间。在中国民间出现的第一首梵呗是康僧会在与道士的角试场合中唱出颂佛功德的大梵音,三国吴支谦也曾据《无量寿经》著《赞菩萨连句梵呗三契》唱响民间。梵乐之汉化作为佛教音乐中国化的关键性人物,曹植曾游览鱼山,听到洞内梵音曲调,依据《太子瑞应本起经》的内容编撰唱词填入曲调,而后流传于各地。因其曲调产生于鱼山,便称为"鱼山梵呗",这虽有传说的一面,然而有其客观存在的因素和历史的缘由。而据《高僧传》的记载,曹植在熟悉佛经并掌握梵观音律的基础上创作了很多汉语诵唱的梵呗,史称"创声则三千有余,在契则四十有二"。而鱼山梵呗现今被中华人民共和国国务院公布批准、文化部颁发授予为国家级非物质文化遗产保护项目,其发源地-屡废屡兴的鱼篮观音殿(现东阿鱼山梵呗寺)也多次举办梵呗文化交流活动。唱诵(摄影:白忠喜)自六朝起,国人在梵腔基础上结合当时中国民族民间文学、民间音乐,开创并初步形成了中国的佛教音乐体系,为之后隋唐时期之佛乐鼎盛打下了坚实的基础。齐永明七年(公元490年),竟陵文宣王萧子良"集京师善声沙门"研讨佛教音乐,确定了南方梵呗以哀婉为主的风格。始建于唐贞观年间的常州天宁禅寺至今还保持着南方梵呗节奏哀婉沉稳的传统,曲调统一规范,其"唱赞"部分,古朴委婉、格调高雅,庄严肃穆,韵味古朴清雅,严格地保持着"一板三眼"的节拍特点;"诵经"部分的节奏张驰有度,并形成具有民族特色的多声部,是汉传佛教音乐的主体部分和典范, 不仅至今被宗教界、音乐界公认为南方梵呗唱诵之代表,还对各地的梵呗产生了深远的影响。常州天宁禅寺(摄影:妙雨)峨眉山伏虎寺的梵呗就是这"下江腔"(即"江苏常州天宁禅寺"的梵呗音调)体系的一员,但通过世世代代的心口相传,它融入了很多四川、峨眉山地方的语言声调和民间音调,委婉流畅,细腻动人。独具特色的"川腔"梵呗在这传授中渐渐形成,成为当地净土宗宗教思想和活动的重要组成部分。峨眉山伏虎寺(来源:网络)佛乐之鼎盛隋唐期间的佛教音乐,继承了南朝的传统梵叹与法乐,由于西域交通的发展,西域方面的佛教音乐也传入中国本土。依附于"仪轨" 的佛教音乐,首先是通过仪轨活动体现出来的,隋唐期间仪轨佛事的增和频繁需要相当数量的曲调来充实 ,我国本土的佛曲因此而产生。大唐盛世,是佛教音乐的高潮期,后人视为佛教音乐的黄金时代。唐代乐府收集保存了大量佛曲,特别是唐代中期以后,佛教音乐已经彻底地成为社会共有的文化,道俗不分,梵华混流,成为中华文化中的一个重要组成部分,同时进一 步改变了中国传统音乐的形态与结构。余音绕梁(摄影:妙静)佛乐之渐微到了宋代,佛教音乐最后完成了它对中国传统音乐的冲击和影响。其流动也趋于相对平静,宋元以后的佛教音乐从整体上看是日趋式微,但与此同时,由于佛教音乐仍然不断地吸收传统和世俗乐曲以及少数民族和外来乐曲 ,继续了与民间音乐融合的过程。明清时期,佛教音乐进入了定型阶段。明初,太祖朱元璋对佛教采取了一系列措施。把寺院划分为禅、讲、教三类,并规定了从事民间佛事活动的级别,这样就给佛事仪轨定制、佛教的学习 、研究与流传提出了严格的要求。进人明以后,随着佛事仪轨的最后定制,佛教的音乐也相对定格成为仪轨的一个固定组成部分,被称为 " 仪轨音乐 " 或 " 佛事音乐" 。这一时期宗派支派的衍生,学说流派的纷争也暂告结束。间随着佛教本身的落潮,佛教音乐在这一时期也呈现出保守和维持的局面。梵音缭绕,回望千年。在庄严大殿内,当我们沉浸于清肃佛乐,而求索人生之苦乐时,我们也在轻抚着梵乐携来的厚重历史,源远流长。