長いことお腹を空かせていた食欲を刺激するレシピを1つ考えてください。
ツナサラダ、チキン、レタス、ピーマン、オレガノ
チキンのりピーマンツナサラ サラダ

材料:
・チキン1カップ(切り塩にあてておく)
・レタス 適量
・ピーマン1/2カップ(切り塩にあてておく)
・オレガノ 大さじ1
・ツナ缶2缶

作り方:
①フライパンにオイルを熱し、チキンをフライパンで焼きます。
②ピーマン、レタス、ツナを入れ、さらにオレガノを加えます。
③しっかりと混ぜて、サラダをできあがります。 召し上がれ！