怒りを表出するのを妨げる良い方法は何ですか？
1. 正しいプラットフォームで話し合う。レッスンを得たり、調停したりするプラットフォームを見つけるのは難しいかもしれないが、怒りを表出するのを防ぐのに役立つでしょう。
2. 話の方向を変える。思い出や経験をシェアしたり、非常に健全な話をすることで、議論を安全な方向に変えることができます。
3. 休憩する。焦りが話し合いをうまくしない場合は、安心して休憩をとるための状態を作ることができます。
4. 衝動的な行動から離れる。突然の動きをしないようサポートしましょう。
5. 生産的な何かをしないといけないと感じる。怒りを表出する前に何かを手に入れたくないと感じるなら、ギターを弾いたり、芝生をかき分けたり、詩を書いたり、友人と遊んだり、何かを作ることで心を楽にできるでしょう。