裏切られた時、私の苦しみを弱音にはできないけれど何を言うと良いでしょうか？
裏切られた時は、一旦深呼吸をして、落ち着いた状態で自分を登場させる必要があります。根拠のない自分の思いを強調するのではなく、相手の気持ちを尊重しつつ信頼関係を回復するスタイルの言葉があります。つまり、既に決められている事を提起するのではなく、自分の意見などを言う事で、相手の気持ちを尊重する相談をするというスタイルが理想的に思えます。