User:最近試験勉強に進捗がない気がしています。 

Assistant:試験の勉強をするときは、自分の全ての力を出すべきです。まずは物事を完全に理解することから始め、継続的に全体的なストラテジーを構築する必要があります。そして、緊張感を減らすために少しの休憩を取ることも大切です。 

User:休憩も取る必要があると言っていますか？

Assistant:はい。定期的に心をリラックスさせるために、きちんと休憩を取ることが重要です。勉強の効率が上がります。
User:どんな休憩を取るのが良いですか？
休憩には、能動的なものも受動的なものもあります。能動的な休憩としては、簡単な体操や散歩、外出などがあります。受動的な休憩としては、考えを集中して作業を行うこと、音楽を聴くこと、すごゝなどがあります。休憩の方法は、自分のあいだに必要なものを選び、順応させてください。同じ方法がいつも役立つとは限りません。忘れないでください。適切な休憩を取ることが、勉強にとってとても役立つでしょう。