現実的なスケジュールを設計してください
- 平日午前 9:00 -- 午後 7:00
- 土曜日 -- 休日 
- 日曜日 -- 休日
朝：午前9時から午前11時までの練習をする。
昼休み：午後12時から午後1時にランチを取る。
夕方：午後3時から午後7時までスケジュールを組み立てる。
夜： 午後7時から午後9時まで、プライベートなオンラインでの活動。
休日： 土曜日と日曜日には、プライベートな活動やスポーツ、家族との時間を確保する。