元気な人の要素を5つまで考えて下さい。
1. 健康的な生活スタイル：タバコやアルコールなどの摂取を控え、適量な睡眠、食事で健康を保つこと。
2. 良い支援環境：良い友達、愛する家族、前向きな仲間などで支え合うための環境を作ること。
3. ポジティブな発想：クリスマスに近づいてきたことを楽しみにする、お金を節約する方法を考えるなど、楽しい視点から考えること。
4. 学ぶこと：定期的に新しい知識を学べるように自分自身に挑戦し、新しい経験を積んで開発すること。
5. 積極的な行動：自分自身の目標に向かって積極的に行動し、不安な思いを抑えて行動できるようにすること。