次のテキストに基づいて質問する
「食事改善が必要です。」について具体的なアドバイスをお聞かせください。

例えば、何を摂取するべきで、何を避けるべきか、どんな食事方法をとるとよいか、簡単なレシピなど、具体的かつ詳細なアドバイスをお願いします。
1. 食事改善の必要性はどこで言及されていますか？
2. 具体的なアドバイスに関する要望は何ですか？
3. アドバイスにはどのような内容が含まれるべきでしょうか？