専門家に相談することは何のためにお勧めされているか？
「運動不足は健康に悪影響を与える可能性がありますので、週に何日かは適度な運動をするように心がけてください。具体的には、ウォーキング、ジョギング、サイクリングなどの有酸素運動がお勧めです。また、筋力トレーニングも行うことで、骨密度の低下を防止する効果があります。どのような運動を行うかについては、専門家のアドバイスを受けることをお勧めします。
どのような運動を行うかについて専門家のアドバイスを受けることをお勧めしている。