運動をしている時、有給を取得してください。
スプリントランニング2km
スプリントランニング2kmを行うには、必ず従うべきルールがあります。まず、運動強度を最小限に抑えるとともに、有給医療を取り入れ、運動を行う前と行う後に必ず休養をとってください。また、運動後には、有給を取得してください。週1〜2回の運動であれば1か月または2か月で休養が必要となります。休養を取らないと、体力増強の恩恵を受けられない可能性があります。