物理活動が好きな人に、簡単なテニスのレッスンを提供してください。
テニスのレッスンにおいて、まず、ラケットを適切に持つことから始めましょう。ラケットを右手で取り、少しだけグリップを握りもうす。そして、身体の中心からラケットの先端までの垂直な直線を引くように、バランスを取りながらバランスボードを上下させなさい。これは右腕を使って、高さを更新するポイントをトレーニングするを手伝う右腕のしゆ旋回です。その後、テニスボールを打つハイテクニックを勉強します。ボールを見て、ラケットをどのように引きながらボールを蹴るかを覚えます。一度実行すると、テニスを始めるので、徐々に技術を向上させていきましょう。