何が社会的取り組みや個人的なアプローチの成功に必要なのか？
3. 個人的なアプローチ: 個人が自らのストレスや不安を管理する方法について、運動、食生活や睡眠習慣の改善、心理セラピーへの参加、趣味やリラックスする時間を設けるなどの方法を採用することが有効である。
4. 教育の重要性: 社会的取り組みや個人的なアプローチの成功には、メンタルヘルスに関する正しい知識や情報が不可欠である。
社会的取り組みや個人的なアプローチの成功には、メンタルヘルスに関する正しい知識や情報が不可欠である。