やるべきことリストを作成してください。
今週やるべきことリスト: 
1. 勉強本を１００ページ以上読む。 
2. 勉強を２時間以上行う。 
3. 朝の勉強時間を２０分以上逃さない。 
4. 授業復習を２時間以上行う。 
5. １０個の英語の単語をメモする。 
6. 宿題をなるべく早く行う。 
7. 朝７時までに起床する。 
8. 毎日３０分のアルバイトを行う。 
9. お祝いを行う朝を１日指定する。  
10 テスト前に３時間以上自分で練習する。 
11. データベースを１時間行う。 
12. 映画を１本見る。 
13. 運動を毎日２０分行う。 
14. 宿題を２時間以上行う。 
15. 購読している新聞を読む。 
16. お友達とのデートを毎週一度行う。 
17. 新しい知識を学びに行く。 
18. プレゼントを毎回出席できる友人に渡す。 
19. 趣味のクラフトを作る。