恐怖症を克服する方法を3つ言ってください。
恐怖症を克服する方法には、以下の3つがあります。

・心理療法：心理療法の最も一般的な方法であるCBT（認知行動療法）を使用します。コントロール可能な対象に対する恐怖の感覚を減らすために、脳が関連する恐怖以外の機能を活性化するための練習を徹底します。

・薬物療法：恐怖症を克服するための究極的な手段の1つです。特定の種類のサスペンス誘発薬を使用して、具体的なまたは抽象的な恐怖を克服します。

・デバイス療法：恐怖症克服のための物理的な運動とプログラミングのリリースを利用して行う治療法です。この治療は、バイオフィードバックと呼ばれる基本的な原則を使用して、恐怖と対抗するように脳をプログラムします。