栄養士向けの食習慣アドバイスを作成してください
栄養士への食習慣アドバイスとして、毎食の勧めとして「毎日の積み重ね」において、体に良い食べ物を食べることをお勧めします。毎日の食事に野菜、安全に処理された魚介類、卵、豆類、ご飯などを含めるようにしましょう。また、肉、牛乳、チーズなどはおよそ一週間に1度ぐらいまでにしましょう。特定の日に設定した「清潔な食事デー」なども推奨です。さらに、最近、全粒粉を毎日摂取すると慢性疾患のリスク増加を低減するという研究結果も出ていますので、全粒粉を加えていくのも有用です。