<prompt> اكتب تماما لهذه الفرقة - في 2010 تنافس فرنون في 2010 IAAF World Cross Country Championships و 2010 European Cross Country Championships فأكمل بالمكان الأربعين وأربعين ومائة ولم يكمل في أربعين أربعين. ثم ذهب ليتأهل ويتنافس في ألعاب الكومنولث 2010 في دلهي الهند. تنافس في 10,000متر وانتهى عاشرا. في مريم 2011 فرنون تنافس في سني الرجال السنيين في 2011 IAAF World Cross Country Championships وانتهى بالمكان 58. فرنون التالي مسابقة كبيرة كانت 2011 أوروبي Cross Country Championships حيث هلك التاسع في سني الرجال السباق. في وقت لاحق في 2011, فرنون تمارس في 5000 متر في 2011 بطولة أوروبا الفريقية. فانتهى فرنون ثالثا وراء الإسباني خيسوس إسبانيا وسرحي لبيد الأكراني. وفي 2011 كان 2011 صيف Universiade حيث فاز فرنون بمدالة ذهب في 5000 متر. في 2012 فرنون لم يشترك في بطولة العالم للمسيرة. في بطولات أوروبا لمسافرين  <response>: فانتهى ثالث عشر بوقت 30 دقة و 33 ثانية. 