<prompt> اكتب تمام هذه الفرقة - روان د فريس مولد 1 في فيراوير 1986 هو راكب حاجب من جنوب افريقا. في 2010 تنافس في 2010 بطولة أفريقيا  <response>: في نيروبي وفاز بالمدالة النحاسية في 110 متر حاجز بوقت 13.98 ثانية. 