<prompt> اكتب تمام هذه الفرقة - هلنا فرم مولود 5 أغسطس 1987 في Oeventrop, Nordrhein-Westfalen, غرب ألمانيا هي راكبة ألمانية في التايكواندو. ومثلت ألمانية في أشراف التكوندو العالمية في بيجنج في الصين في سنة 2007 وحصلت على الأميدال البرونزية في الولدي 67 كلجرما. في 2008, شاركت في البطولة الأوروبية للتايكواندو  <response>: في روما إيطاليا وفاز بالميدالة الذهبية في فصل الوزن الوسيط فاز على جولاديس إبانج من فرنسا في النهائي. 