<prompt> اكتب تماما لهذه الفرقة - بحث الدكتور فرد لسكين من بحث جامعة ستانفورد ومؤلف كتاب اغفر للخير قدم دليلا على أن الغفران يمكن تعلمه أي يكون مهرا يعلم مع التدريب بناء على مشارعات البحث عن أثر تعليم الغف في ثلاث دراسات منفصلة منها أحد مع الكاثوليك و البروتستانت من أيرلندا الشمالية  <response>: وجد أن الناس الذين يعلمون كيف يغفرون يكونون أقل غضبا وأقل مجروحا وأكثر رجاء وأكثر غفرانا في مواضع متنوعة وأكثر رأفة وثقة بنفسهم. تشهد تدريسه تقليص في تجريب التوجيب والظاهرات الجسدية التوجيب وزيادة الحياة. 