<prompt> اكتب تمام هذه الفرقة - لنوال ليرد مولد 23 يونين 1969 راجع جاميكي متخصص في الركض على 400 ميتر. فاز بعدة أمدال مع الجمايكيين في ركب الأربع مئة متر ومنها الفضة في أملاك العالم في المنزلة. أكبر إنجازه الفرادي هو النحاس في 1997 Summer Universiade  <response>: من 