 Parí gbólóhùn tó wà nísàlẹ yìí pẹlú ohun tó dára jù lọ: Báwo lo ṣe lè mú kí àgbò rẹ dára sí i nínú ìjàkadì  Àwọn ohun tó o lè ṣe: - Ìdánilẹkọọ nípa bí wọn ṣe máa ń lù ó ní orí láti mú kí ó lè fara dà á. - Ṣiṣẹ lórí àwọn iṣan orí àti ọrùn láti mú ara rẹ lágbára sí i.  Ìdáhùn: : Máa lo àwọn iṣan orí àti ọrùn rẹ láti mú ara rẹ lágbára sí i. 