 Ọbẹ Ọgbọnọ : Ọbẹ Ọgbọnọ Igbo: bush mango, Yorùbá: Àpọn jẹ ọbẹ kan ní ilẹ  Nàìjíríà tí wọn ń sè pẹlú èso àpọn gbịgbẹ the local name for Irvingia seeds, àti àwọn ǹ kan óṇjẹ ìbílẹ mìíràn. Àpọn lílọ náà má ń fún ọbẹ ní àwọ dúdú. Yàtọ sí kúrú Àpọn yìí, wọn tún ma ń fi omi, epo, ata gígún, ẹran àti àwọn ohun tó lè mú ọbẹ dùn si. Wọn tún lè fi àwọn ẹfọ bíi:  ẹfọ gbúre, ẹfọ ewúro, ẹfọ ṣọkọ tàbí tẹtẹ. Wọn tún lè fi ilá, tìmọọtì, àlùbọsà àti irú si kì ò lè dùn dára dára. Bạkan náà, àwọn ẹran bí: Ògúnfe, ẹran adìyẹ, ẹran àgbò, edé, ẹran ìgbẹ, ni wọn tún lè fi gbé ọbẹ náà làrugẹ. Wọn lè jẹ ọbẹ náà pẹlú Fùfú, Ẹbà, Iyán, Sẹmò, Túwó, Àpárán, Àmàlà Láfún tàbị Gbódo àti bẹẹ bẹẹ lọ. Ṣùgbọn wọn kìí fi jẹ óúnjẹ bi Búrẹdì, ìrẹsì, ẹwà, nítorí yíyọ tàbí fífà tì ò ma ń fà bí ọbẹ Ilá. 