 Kọ àyọkà kúkúrú nípa àkòrí tó wà nísàlẹ yìí:  Ènìyàn X ń ṣe àjẹsára : Dájúdájú, ìpínrọ kúkúrú kan rèé: Àjẹsára tí Kasha ń jẹ lójoojúmọ jẹ ẹgbẹrún kan ó lé ẹẹdẹgbẹta kálórì. Ó ń ṣe eré ìmárale fún ìṣẹjú márùnlélógójì lójúmọ, ní ọjọ márùn-ún lọsẹ. 