 Kọ àyọkà kúkúrú nípa àkòrí tó wà nísàlẹ yìí:  Ohun tó wu Ẹnìkan X jù lọ ni yoga : Dájúdájú, ìpínrọ kúkúrú kan rèé: Látìgbà tí Brayton ti bẹrẹ sí ṣe yoga ló ti rí i pé ara rẹ máa ń balẹ gan-an nígbà tó bá ń ṣe é àti lẹyìn tó bá parí rẹ. Ó máa ń gbádùn bó ṣe máa ń rí i tí ara rẹ bá le, tí ara rẹ á sì le sí i, àti bí ọkàn rẹ ṣe máa ń balẹ tó nígbà tó bá ń mí èémí gígùn tó sì ń ronú nípa ohun tó ń ṣẹlẹ lọwọlọwọ. 