 Kọ àyọkà kúkúrú nípa àkòrí tó wà nísàlẹ yìí:  Ẹni X ka nípa yoga : Dájúdájú, ìpínrọ kúkúrú kan rèé: Ìdí tí Nautica fi ń kà nípa yoga ni pé ó fẹ mọ púpọ sí i nípa onírúurú ìdúró yoga àti bí wọn ṣe lè mú kí ara rẹ túbọ rọ. Ó tún nírètí láti túbọ lóye èròǹgbà tó wà lẹyìn yoga kí òun lè mú un bá ìgbésí ayé òun mu. 