 Mo fẹ jẹun lọnà tó dáa. Irú oúnjẹ wo ló yẹ kí n dín kù nínú oúnjẹ tí mò ń jẹ? Ojoojúmọ ni mo máa ń jẹ wàràkàṣì, búrẹdì, pizzà, satelaiti àti kọfí. : Ó sinmi lórí ohun tó o fẹ fi ṣe àfojúsùn rẹ. Àmọ ṣá o, kì í ṣe ìlera ni àwọn búrẹdì hamburger àti pizzà jẹ nítorí pé ó ní ọpọlọpọ trans fat àti carbs tí kò dára fún ìlera. Burgers àti pizza tún jẹ oúnjẹ tí wọn máa ń jẹ ní kíákíá, èyí tó túmọ sí pé àwọn èròjà tí wọn fi ń ṣe oúnjẹ ni wọn fi ń ṣe é. Kò pọn dandan kó o má mu àwọn oúnjẹ bíi yoghurt, saladi àti kọfí, àmọ tí wọn bá pọ jù, wọn lè ṣàkóbá fún ìlera rẹ. Nítorí náà, máa jẹun tàbí kó o máa mu níwọntúnwọnsì. 