 Ṣé gbígbé ẹrù wíwúwo dára fún ọ? : Fífi ẹrù wíwúwo gbé ara lè jẹ apá kan tó dára nínú ètò ìmárale èyíkéyìí nítorí bó ṣe ń mú kí iṣan ara rẹ pọ sí i. Bí iṣan ara ṣe ń pọ sí i yìí lè jẹ kó túbọ lókun sí i, kó túbọ máa yára, kó sì túbọ máa yára bú gbàù. A tún ti fi hàn pé gbígbé ẹrù wíwúwo ń mú kí ọpọ àwọn àmì pàtàkì nípa ìwàláàyè bí èròjà testosterone àti èròjà cortisol sunwọn sí i. 