 Báwo lo ṣe lè dín bó o ṣe sanra kù? : Ìdáhùn náà ni pé kó o dín bó o ṣe ń jẹun kù, kó o sì máa ṣe eré ìmárale. Ìbéèrè nípa ìrònú ni, kì í ṣe ìbéèrè nípa ìmọ.  Láti lè dín sísanra kù, ẹnì kan ní láti ní àwòkọṣe èrò orí kan tí wọn lè tẹ lé. Fún àpẹẹrẹ, kìlógíráàmù kan ọrá ní kìlógíráàmù 3,500 nínú, èyí tó yẹ kéèyàn dín oúnjẹ tó ń jẹ kù tó bá fẹ kí kìlógíráàmù kan àdánù.  Ohun mìíràn tó tún ṣe pàtàkì ni pé kí ìdílé àti àwọn ọrẹ máa tì ọ lẹyìn. Ìṣírí táwọn èèyàn tó sún mọ ọn máa ń fún un máa ń jẹ kó rọrùn fún un láti ṣe bẹẹ.  Ọkan lára ìṣòro tí ọpọ èèyàn máa ń dojú kọ ni bí wọn á ṣe máa ṣọra kí wọn má bàa sanra jù. Mọ bó o ṣe lè dín ìṣòro tó lè dé bá ẹ kù, kó o sì máa ronú nípa ohun tó o máa ṣe. 