 Báwo lo ṣe lè pọkàn pọ nígbà tó o bá ń ṣiṣẹ? : O lè gbìyànjú àwọn àbá tó wà nísàlẹ yìí: 1. Àwọn ohun tó ń ṣẹlẹ Ẹ sùn dáadáa. Tó o bá ń sùn dáadáa, wàá lè pọkàn pọ, wàá sì lè rántí nǹkan dáadáa. Ìkejì. Máa ṣe eré ìmárale. Ṣíṣe eré ìmárale máa ń jẹ kí ara rẹ yá gágá. Ìkẹta. Má ṣe máa ṣe àwọn nǹkan kan lẹẹkan. Bó tilẹ jẹ pé iṣẹ àṣekára máa ń jẹ kéèyàn ṣe ohun tó pọ gan-an, ó lè mú kéèyàn rẹwẹsì. 4. àwọn nǹkan mìíràn. Máa jẹun dáadáa. Máa jẹ oúnjẹ tó ń ṣara lóore. Oúnjẹ jíjẹ tó wà níwọntúnwọnsì ni ìpìlẹ ohun gbogbo.  Níkẹyìn, mo dábàá pé kó o ka ìwé kan tí wọn pè ní Deep Work Iṣẹ Tó Wúlò Gan-an. 