 Báwo ni eré ìdárayá Ironman ṣe máa ń gùn tó? : Ìpínlẹ Ironman tó gùn tó 140.6 mílíọnù. Èyí ni a kà sí ìdíje ìfaradà, ó sì sábà máa ń gba àwọn eléré ìdárayá ju wákàtí mẹwàá lọ láti parí. Ìṣeré oríṣi mẹta ni eré ìdárayá náà ní: eré ìdárayá ìdárayá omi, eré ìdárayá kẹkẹ, àti eré ìdárayá eré ìdárayá. Apá tí wọn máa ń lúwẹẹ nínú rẹ gùn tó kìlómítà mẹrin; apá tí wọn máa ń gun kẹkẹ gùn tó kìlómítà méjìléláàádọfà 112, apá tí wọn máa ń sáré sì gùn tó kìlómítà mẹrìndínlọgbọn 26.2. 