 Mo féé di ògbóǹkangí nínú ìjà MMA. Báwo ni mo ṣe lè ṣe bẹẹ? : Onírúurú ọnà ló wà tó o lè gbà di ògbóǹkangí nínú ìjà kọnfú. Kéèyàn tó lè ṣàṣeyọrí, ó gbọdọ ní ìkóra-ẹni-níjàánu kó sì ṣiṣẹ kára. Ohun tó o lè ṣe rèé:  1 Túbọ mú ara rẹ gbára dì: Kí o tó lè di eléré ìdárayá MMA tó dáńgájíá, ó yẹ kí ara rẹ gbára dì dáadáa. Èyí lè kan àwọn nǹkan bíi ìdánilẹkọọ agbára, yoga ìmúlẹmófo àti eré ìmárale ọkàn ìwẹ, eré sísá, àti bẹẹ bẹẹ lọ.  2 Ní ìrírí tó pọ: Ó máa ṣàǹfààní láti mọ onírúurú ọnà tí wọn ń gbà jà nínú ìjà MMA, kí o lè mọ gbogbo ọnà tí wọn lè lò lákòókò náà. Ni ipele giga, eyi le pin si awọn apakan meji: Àwọn eré ìdárayá tó ní í ṣe pẹlú ìgbéyàwó tó yẹ kó o ronú láti dá lé ni ìjàkadì, ìjà kọnfú, àti ìjà Muai-Thai. - Ìjàpá: Àwọn eré ìdárayá tó ní í ṣe pẹlú ìgbéyàwó tó o lè ronú láti kọ ni Jiu-Jitsu ti Brazil, Sambo, Ìjàpá Òmìnira.  3 Ronú nípa lílọwọ nínú ìjàkadì: Bó tilẹ jẹ pé ó dára láti ní oríṣiríṣi ọnà tó o lè gbà jà, fífi tọkàntọkàn kọ ẹkọ kan pàtó lè jẹ kó o ní àǹfààní tó pọ ju àwọn eléré ìdárayá mìíràn lọ. Bí àpẹẹrẹ, Khabib Nurmagomedov ti ṣàṣeyọrí nínú eré ìdárayá tí wọn ń pè ní wrestling.   Àwọn kókó wọnyí wulẹ jẹ díẹ lára àwọn ohun tó yẹ kó o gbé yẹ wò tó o bá ń ronú nípa dídi eléré ìdárayá MMA. Àwọn ọnà tí kò fi bẹẹ gbòòrò bíi lílo ìkànnì àti ìpolówó ọjà tún ṣe pàtàkì gan-an nígbà tí o bá ti dé orí ìpele tí o mọ eré ìdárayá náà dunjú. 