 Èwo ló dára jù fún ọ, èso àjàrà pupa tàbí èso àjàrà tútù? : Àwọn èso àjàrà aláwọ pupa àti aláwọ àlùkò sábà máa ń ní èròjà antioxidant tó pọ ju àwọn èso àjàrà aláwọ ewé tàbí funfun lọ. Àwọn èròjà antioxidant tó wà nínú èso àjàrà lè dáàbò bo àwọn sẹẹlì ara rẹ lọwọ àwọn èròjà tó ń mú kí ara gbóná, ìyẹn àwọn èròjà tó máa ń wà nínú ara nígbà téèyàn bá ń ṣiṣẹ 