 Báwo la ṣe lè gbé ìgbé ayé gígùn ká sì ní ìlera tó dáa? : Bẹẹ ni o, kò sẹni tó lè sọ pé ọjọ ayé òun á gùn, bó ti wù kí ara òun le tó. Àmọ, o lè ṣe àwọn nǹkan kan tó máa mú kí ìlera rẹ sunwọn sí i. O gbọdọ máa jẹ oúnjẹ tó ṣara lóore, kó o sì máa ṣeré ìmárale, ó kéré tán, ìgbà mẹta lọsẹ. Ìwádìí tún fi hàn pé níní àwọn ọrẹ tímọtímọ máa ń jẹ kéèyàn ní ìlera ọpọlọ tó dára. Tó o bá ń lo àkókò rẹ fún àwọn èèyàn tó wà láyìíká rẹ, tó o sì ń lo àkókò pẹlú àwọn tó o fẹràn, ó lè dín másùnmáwo kù kó sì mú kí ìgbésí ayé rẹ túbọ nítumọ. 