 Ṣé àwọn òróró àjàrà kò dára fún ọ? : Epo irugbin bi ewéko, canola, soy, sunflower, ati bẹbẹ lọ jẹ giga ninu awọn acids ọra omega 6. Ìwádìí ti fi hàn pé oúnjẹ tó ní ọpọ èròjà omega 6 nínú máa ń fa kí ara máa gbọn. Ko dabi epo irugbin, ọra ti o kun ni a gba lati awọn ọja ẹranko, sibẹsibẹ wọn ti jẹ ẹmi èṣu nipasẹ awọn agbegbe oriṣiriṣi pẹlu awọn eto iṣelu. Àwọn ọrá tí kò ní èròjà tó pọ nínú kì í ní èròjà omega 6 nínú bíi ti àwọn òróró àlìkámà. 