 Àwọn àǹfààní wo ló wà nínú yoga gbígbóná? : Yoga gbígbóná kì í ṣe nǹkan mìíràn bí kò ṣe yoga tí wọn máa ń ṣe nínú ilé ẹkọ gbígbóná. Ìwọnba ooru inú yàrá náà máa ń lọ láti nǹkan bí ogójì dé àádọfà oòrùn, ó sì máa ń ní ọrinrin. Yoga gbígbóná máa ń fúnni ní ìmúrasílẹ tó ga, àwọn oníjógi sì lè nà gígùn ju àwọn tó ń ṣe yoga nínú iyàrá tí kò tutù. Àwọn iyàrá tó gbóná lè mú kí ọkàn èèyàn máa lù kìkì. Àmọ èèyàn ní láti ṣọra nítorí pé ó máa ń le jù, èyí sì lè fa ìpalára. 