 Ǹjẹ ìrìn àjò gígùn máa ń ṣe ara mi láǹfààní? : Ìṣeré ìmárale ṣe pàtàkì gan-an nínú ọnà ìgbésí ayé rẹ ojoojúmọ fún ìlera àti ìlera rẹ ní gbogbo gbòò. Ìrìn àjò ìṣẹjú mẹẹẹdógún lójoojúmọ lè ṣe ọpọlọpọ nǹkan rere fún ọ, títí kan kí ọkàn rẹ wà ní ìlera àti kí ìfúnpá rẹ dín kù. Ó máa jẹ kí ìwọn ara rẹ wà níwọntúnwọnsì, á sì tún fún ọ ní okun púpọ sí i láti fi ṣe iṣẹ lójoojúmọ. Rírìn káàkiri ní òwúrọ jẹ ọnà tó dára gan-an láti jí láìsí pé o nílò èròjà kaféènì láti mú ara rẹ jí. Ó tún lè ràn ọ lọwọ láti dín sísanra kù, ó sì lè dènà àrùn rọpárọsẹ àti àrùn àtọgbẹ oríṣi kejì. 