 Èwo nínú àwọn oúnjẹ tó wà nísàlẹ yìí ni wọn kà sí oúnjẹ tó ní èròjà aṣaralóore nínú: ọtí àmuyíràá, ewébẹ, èso, ẹfọ, àwọn oúnjẹ tí kò ní èròjà aṣaralóore nínú, oúnjẹ òkun, búrẹdì, ẹyin, ẹwà, ẹwà, ẹwà, lentil, ẹwà àti èso tí kò ní èròjà aṣaralóore nínú, àwọn ohun tí wọn ń mú jáde látinú wàrà tí kò ní ọrá àti èyí tí kò ní ọrá nínú, adìyẹ tí wọn se, ẹran tí kò ní ọrá àti ẹran adìyẹ. : Àwọn oúnjẹ tó ní èròjà aṣaralóore pọ ni ewébẹ, èso, ọkà, oúnjẹ inú òkun, ẹyin, ẹwà, ẹwà, àti lentil, ẹwà tí kò ní iyọ àti irúgbìn, àwọn ohun tí wọn ń mú jáde látinú wàrà tí kò ní ọrá àti èyí tí kò ní ọrá púpọ, ẹran tí kò ní ọrá àti ẹran adìyẹ. 