 Kí ni àlá tí ń sọni di olóye, báwo sì ni ẹnì kan ṣe lè kọ bó ṣe lè máa lá á? : Rírọ àlá tó mọyán lórí ni agbára láti wà lójúfò nígbà tó o bá ń lá àlá. Èyí á jẹ kó o lè máa ṣe àwọn ìpinnu tó yẹ nínú àlá rẹ, kó o sì tún máa ṣàtúnṣe àlá tó ò ń lá. Ó wúlò púpọ fún eré ìdárayá nìkan bí àpẹẹrẹ, ta ni kò fẹ fò bí ẹyẹ? ṣùgbọn fún ìrànlọwọ ara ẹni bí àpẹẹrẹ, ìdánilẹkọọ láti kojú àwọn ìbẹrù rẹ bí sísọrọ ní gbangba àti ìwárí. Ọnà tó dára jù lọ láti mú kí àlá tó mọ lójú rẹ sunwọn sí i ni pé kó o máa ṣe ìwé àkọsílẹ àlá kí o máa kọ àwọn àlá rẹ sílẹ ní òwúrọ. Mo tún dábàá pé kí ẹ ra ìwé náà Lucid Dreaming tí Stephen LaBerge kọ. 