 Mo ní ọrẹ kan tó jẹ onítara tí yóò wá jẹun alẹ, èwo nínú àwọn nǹkan tó wà nínú ilé ìdáná mi ni mo lè lò láti ṣe oúnjẹ onítara: adìyẹ, èèpo, ewébẹ, oyin, ọdà bàrà, tòmátì, ìrẹsì, wàràkàṣì, yoghurt, ìrì dídì àti súìkìtì. : Tó o bá fẹ se oúnjẹ tí kò ní èròjà ẹranko nínú, o lè lo ohunkóhun tí kò ní èròjà ẹranko nínú. Láti inú ìtòlẹsẹẹsẹ tí wọn fún ọ, o lè lo: alubosa, ọgẹdẹ, tòmátì àti ìrẹsì. 