 Kí ni díẹ lára àwọn ohun èlò oúnjẹ alẹ tó rọrùn tó sì dùn tí mo lè ṣe lálẹ yìí? : Oúnjẹ alẹ kan tó rọrùn tó sì dùn-ún jẹ tó o lè ṣe ni ẹran tàbí ẹja tákó. O lè fi àwọn nǹkan bíi wàràkàṣì, wàràkàṣì tí wọn fi ọdà bítúmẹnì ṣe àti ọgẹdẹ kún un. Oúnjẹ mìíràn tó tún rọrùn láti jẹ ni ẹja tí wọn fi ewébẹ sè, èyí tí oríṣiríṣi rẹ wà. O lè ṣe ẹja salmon tí wọn fi ewébẹ asparagus se tàbí tilapia tí wọn fi ewébẹ brussels sprouts se. Níkẹyìn, wọn ti wá rí i pé oúnjẹ aládùn tó rọrùn láti jẹ ni oúnjẹ tí wọn ń pè ní pasta. O kàn ní láti yan irú pàtà tó o fẹ, kó o wá fi ìgò kan tí wọn fi ọbẹ pàtà sí, kó o wá fi èròjà protein àti ewébẹ díẹ sínú ọbẹ náà. 