 Ìgbà wo ló yẹ kí n lo fítámì D?Context:Iṣẹ Ìlera Orílẹ-Èdè NHS ti Ilẹ Gẹẹsì dábàá pé kí àwọn èèyàn tí ewu àìsí fítámì D wà lára wọn, àwọn ọmọ tí wọn ń fún lóúnjẹ ọmú, àwọn ọmọ tí wọn ń fún ní oúnjẹ tí wọn fi ọdà bítúmẹnì ṣe, tí iye oúnjẹ tí wọn ń fún wọn kò ju 500 mílíọnù lọ lójúmọ, àti àwọn ọmọ tí ọjọ orí wọn wà láàárín oṣù mẹfà sí ọdún mẹrin, máa lo àwọn àfikún fítámì D lójoojúmọ jálẹ ọdún láti lè rí i dájú pé àwọn ń rí ìwọn tó pọ tó. Eyi pẹlu awọn eniyan ti o ni iṣelọpọ awọ ara ti vitamin D ti o lopin, ti ko ni ita gbangba nigbagbogbo, jẹ alailagbara, ti o wa ni ile, ti ngbe ni ile itọju, tabi nigbagbogbo wọ awọn aṣọ ti o bo ọpọlọpọ awọ ara, tabi pẹlu awọ dudu, gẹgẹbi nini Afirika, Afirika-Caribbean tabi ẹhin gusu Asia. Àwọn míì sì lè mú èròjà fítámì D tó pọ tó jáde látinú ìtànṣán oòrùn láti oṣù April sí September. Ẹka ìlera ìjọba ilẹ Gẹẹsì àti Ẹka Ìlera Ìlú England dábàá pé kí gbogbo èèyàn, títí kan àwọn tó lóyún àti àwọn tó ń fún ọmọ lóyún, máa lo àfikún èròjà fítámì D tó jẹ 10 μg ìyẹn, 400 IU lójoojúmọ nígbà ìwọwé àti nígbà òtútù nítorí pé oòrùn kì í jẹ kí fítámì D lè ṣiṣẹ dáadáa. : Bí o bá ń gbé ní England, NHS dábàá pé kí àwọn ènìyàn tí ó ní àìtó vitamin D máa lo àwọn àfikún èròjà, àwọn ènìyàn mìíràn ní láti gba vitamin D ní tààràtà láti inú oòrùn láti oṣù April sí oṣù September, kí wọn sì máa lo àfikún èròjà tí ó ní 10 μg 400 IU vitamin D nígbà ìrúwé àti ìgbà òtútù. 