 Kí ni ọnà tó dára jù lọ láti sinmi? : Díẹ lára àwọn ọnà tó dára jù lọ téèyàn lè gbà sinmi ni pé kéèyàn lọ síbi tí àwọn ohun alààyè wà tàbí ibi ìgbafẹ ńlá kan tó wà ládùúgbò rẹ, kó má ṣe lo àwọn ẹrọ ìgbàlódé, kó máa fi iyọ tó ń mú kí iṣan ara rọ ṣe ìwẹ, kó máa ṣe ohun mímu tó ń mú ara rọ bí ọtí ewébẹ tàbí mílíìkì tó ń mú ara rọ pẹlú oyin, kó máa lo àkókò pẹlú àwọn ẹran ọsìn, kó máa ṣe àwọn nǹkan tó ń gbéni ró tàbí kó máa ṣe yoga, kó máa ṣe àṣàrò tàbí kó máa fiyè sí nǹkan, kó máa gba ìfọwọra tàbí kó máa lo oògùn olóró, kó máa kọ ìwé, kó máa gbọ àwọn orin tó ń mú ara rọ, kó máa fọkàn yàwòrán bó ṣe ń mí, kó máa fọkàn yàwòrán bó ṣe ń sinmi tàbí bó ṣe ń wọ sauna. 