 Ṣàkójọ àwọn oúnjẹ wọnyí níbàámu pẹlú àwọn èròjà aṣaralóore tí wọn ní: ìrẹsì, ọgẹdẹ, ẹran ọmọ màlúù, tòfú, bọtà, áfọọdù, òdòdó kangaroo, àti ìpẹ. : Àwọn oríṣi mẹta ti àwọn èròjà aṣaralóore ni carbohydrate, protein àti ọrá. Àwọn oúnjẹ sábà máa ń ní àwọn èròjà aṣaralóore tó ju ẹyọ kan lọ, àmọ wọn sábà máa ń pín wọn sí oríṣi méjì ní ìbámu pẹlú èròjà aṣaralóore tó pọ jù lọ tí wọn ní.  Ìrẹsì, ọgẹdẹ àti ọgẹdẹ wà lára àwọn èròjà carbohydrate nítorí pé èròjà carbohydrate pọ nínú wọn. Ẹran ọmọ màlúù, tofu àti kanguru jẹ oríṣi èròjà protein nítorí pé ó ní èròjà protein tó pọ. Ọrá ló pọ jù nínú bọtà àti nínú ẹja àgbọn. Nítorí náà, wọn wà lára àwùjọ àwọn èròjà pàtàkì tó ń ṣara lóore. 