 Èwo nínú àwọn oúnjẹ wọnyí ló ṣeé ṣe kí ó fa àìsàn ara tí kò bára dé lára ènìyàn: wàrà, ẹwà, ìrẹsì, èso àjàrà, àlìkámà, ewébẹ, àpòòtọ. : Àwọn oúnjẹ tó ṣeé ṣe kó máa mú kí ara èèyàn mára tuni: wàrà, ẹwà, àlìkámà. 