 Kọ àyọkà kúkúrú nípa àkòrí tó wà nísàlẹ yìí:  Ẹnìkan X bẹrẹ sí jẹ apẹrẹ : Dájúdájú, ìpínrọ kúkúrú kan rèé: Autum bẹrẹ si jẹ osan nitori Autum fẹ lati mu ilera ati ilera rẹ pọ si. Àwọn èròjà bíi fítámì C, tó ṣe pàtàkì fún agbára ìdènà àrùn, wà nínú èso ápù, potassium, àtàwọn èròjà fítámì àtàwọn èròjà mineral míì tó ṣe pàtàkì fún ìlera. 