 Ṣàkójọ àwọn oúnjẹ tó wà nísàlẹ yìí gẹgẹ bí èyí tó dára fún ìlera tàbí èyí tí kò dára fún ìlera: kéèkì, ápù, broccoli, donut, ṣòkòtò, ọtí líle, kombucha, àti ìrì dídì : Ohun tó dáa fún ìlera: èso ápù, broccoli, àti kombucha Ohun tí kò dára fún ìlera: kéèkì, donut, ṣòkòtò, ọtí olómi, àti ìrì dídì 