 Kọ àyọkà kúkúrú nípa àkòrí tó wà nísàlẹ yìí:  Ènìyàn X máa ń mu àwọn ohun mímu tí kò ní èròjà calorie : Dájúdájú, ìpínrọ kúkúrú kan rèé: Kadence jẹ ẹnì kan tó mọyì ìlera rẹ, kìkì àwọn ohun mímu tí kò ní èròjà aṣaralóore ló sì máa ń mu. Kadence kì í mu ohunkóhun tó bá ní calorie tó lé ní 100 nínú, ó sì sábà máa ń mu àwọn ohun mímu tó ní calorie tó kéré sí i pàápàá. Ohun mímu tí kò fi bẹẹ ní èròjà aṣaralóore nínú tí Kadence fẹràn jù ni omi olóòórùn dídùn tí wọn fi òṣùṣù lẹńtìlì sí. 