 ìwé àtìgbàdégbà náà tufts university health and nutrition letter sọ pé  ṣíṣe eré ìmárale kì í jẹ kéèyàn sanra ó máa ń gbani lọwọ àìsàn bí àrùn àtọgbẹ àti àrùn osteoporosis àìlágbára egungun ó máa ń jẹ kí ara èèyàn balẹ sí i ó sì máa ń jẹ kí oorun alẹ túbọ gbádùn mọni 