 àmọ ṣá ìwé kan tó ń jẹ helping your teenager deal with stress kìlọ pé tóo bá kọ láti fún ara rẹ láwọn èròjà pàtàkì tó lè ṣe é láǹfààní ńṣe ló  máa túbọ ṣòro fún ẹ láti kápá àwọn wàhálà tí másùnmáwo náà ti fà tí yóò sì túbọ jẹ kó rọrùn fún àìsàn ńlá láti kọ lù ọ 