text: من مساوئ ما يسمى بالساعة البيولوجية ان جسمك بيتعود على سيستم نومك لوحده..
  يعني لو طبقت يوم ..جسمك بيفترض ان ده الطبيعي وبيخليك تطبق غصب عنك كذا يوم بعدها لحد ما تضبط المعاد تاني
  ليه ما يبقاش عندنا اوبشن ننام بريموت كنترول؟