text: @lina09618214 @tkmem @rakan3927 اذا الترهدل كبير ما يروح الا بعمليه جراحيه اما اذا طبيعي وقليل يروح وينشد بالرياضه ولكن بعد مو اقل من سنه والالتزام وخاصه لعب حديد والسباحه لكن لا تتوقعين جسم رشيق بايام ولا اشهر من سنه وانت طالعه