title: 《塞爾瑪》觀後感|一個非暴力溝通的經典案例
contents: 電影講述馬丁從獲得諾貝爾和平獎到塞爾瑪大遊行這一段的故事，對於從未有深度接觸過馬丁路德金生平的陌生觀眾來說（包括我），這是一部很好的歷史人物傳記電影。
  
  它不同於一般的歷史傳記類，始終將某人放在神壇上，而採取「神探上——從神探下來——回到神探」這樣的結構。而為了實現這個結構，拍攝手法也是很有將就，你會看到當馬丁在神探上的時候，鏡頭對於他的描述都是從下往上的，這樣從視覺上來說會顯得人物很高大。
  
  而在中間拍攝馬丁的疲憊，聚焦到他私生活里依然是個普通人的時候，鏡頭變了，要正著來，要麼側著來，要麼刻意聚焦到人物的面部，這就引導觀眾聚焦到了一個普通人馬丁，他也會累，也會想到放棄，也會流淚。
  
  同時對於爆炸，槍殺，毆打等鏡頭，都是採取慢鏡頭的方式，這種方式的好處就在於懸案氛圍，讓人會更加強烈地感受到曾經黑人遭受到的那種恐懼，兇殘的對待。這也就更加凸顯除了「最後的勝利」的來之不易。
  
  馬丁路德金是民權運動的領袖，片中讓我特別觸動的片段很多，特別是黑人在採取「非暴力運動」時遭受到的來自白人的兇狠對待，作為觀眾的我會跟感受到一種強烈的情緒衝突，即「憤怒與克制」，這也是當時進行民權運動的黑人內心的衝突，想要以牙還牙卻不能夠，如果你想到馬丁去世後，黑豹黨的恐怖活動，就能知道當時的黑人有多憤怒了。
  
  電影裡，每當有人想到放棄的時候，總會有人站出來將他拉回勵志，說一番非常有道理的話語，這些話語不僅將片中人物拉回理智，也引發觀眾思考，比如在第一次塞爾瑪遊行後，一個黑人實在忍無可忍，想要爆發，這是一個黑人領袖站出來說：「你一把槍過去最多能幹2、3個，但他們能幹我們幾十個，他們有來福，有機關槍，有坦克，我們有什麼？」。
  
  如果你想理解非暴力民權運動的核心思想，你去看看黑人領袖們怎麼勸說那些衝動的人，你去看看馬丁和詹森的溝通，聽聽馬丁的演講，就懂了，所以這也是一部很好的教育宣傳片，讓我們能很生動地理解到什麼是」黑人民權運動「。
  
  同時，這部電影也是很好的」非暴力溝通「的生動案例，特別是在馬丁和詹森總統的對白里，馬丁每次都做到了」非暴力溝通「，表示理解地方，甚至共情，卻依然堅持自己的原則，清楚表達，尋求共識。
  
  馬丁路德金後來被暗殺，然而他留下的東西卻將成為人類寶貴的精神遺產。