title: 真正讓人變好的選擇，都不會太舒服
contents: 櫻桃是我在健身房裡認識的朋友，她每天的運動計畫基本相同，先緩慢進行半小時的無氧訓練，再做40分鐘的慢跑或快走，然後洗個澡，上一堂舒緩的瑜伽課。
  
  我剛辦健身卡時，經常和櫻桃搭伴。她那會兒差不多有140斤左右，我們搭伴的那個月，大都瘦下來8、9斤的樣子，還是挺成功的。後來，我因為工作忙，就把鍛鍊的時間縮短了，逐漸把頻率也降低了，再到後來就乾脆一周才去一次。
  
  大概是三個月後，我再見到櫻桃，她的體重已經到了115斤，驚艷了我的眼。我在瑜伽房裡跟她聊天，詢問近況和減肥的心得。她一邊做深蹲，一邊調整呼吸和我講話，說你試試這個動作，可管用了，我現在每天都坐50個。
  
  呵，這一試不要緊，我感覺太累了，索性就放棄了，繼續坐在瑜伽球上跟她閒聊。
  
  完成任務後，櫻桃擦了擦汗，說：「其實，減肥就那些方法，沒什麼新鮮的，大家幾乎都知道，但就是過程太難熬，沒人願意給自己找不舒服。」
  
  是啊，減肥靠的是毅力和堅持，之所以難，就是因為過程里包含著痛苦，一直在跟自己的舒適區作對。很多人抗拒這樣的雕琢，自然也無法得到想要的結果。工作和生活也是這樣，沒有誰可以通過不努力，就輕而易舉地獲得某種成就。
  
  經常會有朋友問我，怎麼樣才能寫出好的作品？我只是說，堅持每天寫。他告訴我，不知道該寫什麼？我說，你就把看到的、想到的、感受到的羅列出來，想一想生活中與之類似的情況，能夠引申出什麼？然後，用你的話把它們描述出來。平時，多讀一些書和其他作者的文章，感受一些全新的思路，對寫作都有好處。
  
  當我辛辛苦苦把這些字敲打出來後，螢幕那邊回應給我的，卻是這樣的話：我沒那麼多時間啊！對我來說太難了！下班後就不想動彈了！然後，我就不再說話了。
  
  親愛的，寫作對誰來說都不是一件容易的事，哪怕是寫出閱讀量超過10W+的作者，構思一篇文章也是需要花費時間和精力的。要錘鍊出文筆和邏輯，也需要經過大量的練習，絕非一日之功。我們總是羨慕別人身上的風光無限，並試圖向對方取經，可就算對方把一切全盤托出，也未必所有人都能抵達那樣的高度。天賦能力是一回事，能否耐得住寂寞、扛得住壓力、咽得下苦頭，又是另一回事。
  
  明明知道努力可以做成一件事，為什麼不去努力呢？
  
  因為，努力的過程太辛苦了，要克服阻力，遠離舒適區！
  
  跑步和控制飲食能減肥，可是要忍住美食的誘惑，邁開沉重的步伐，汗流浹背，就放棄了；學英語要背單詞、練聽力、說口語，養成每天不間斷地學習習慣，在日復一日中積累，很是辛苦，也放棄了；寫作要多看、多讀、多思考，筆不輟耕，費腦耗時，又放棄了。
  
  你什麼都沒做，就不要去羨慕人家曼妙的身材，口吐彈珠的流利英文，和六七位數閱讀量的文章。沒有吃人家的那份苦，就沒資格去嘗那個甜頭。
  
  「女神」級人物曉柯，樣貌出眾，才華橫溢，在美國讀完碩士後，就留在那邊工作。微博里經常會有她的動態，充滿了新奇和趣味，若是一段時間沒留意，我總是會大吃一驚。有些不太熟悉的朋友，時常會留下一點客套的祝福；關係一般的，說說自己的佩服之情；關係熟稔的，都半調侃似的說「羨慕嫉妒恨」。
  
  對這些外界的欽慕眼光，曉柯好像看得很淡。用她的話說，他們都只看到了螢火蟲的光芒，卻沒看見它背後扇動的翅膀；他們只看見我在美國享受「燒烤大會」，卻沒窺見我埋頭在自習室里苦哈哈的樣子。
  
  我們得承認，世上有一些人天生優渥，可以坐享其成，但絕大多數平凡者，都不是那個幸運的寵兒，想要擁有必須先付出。
  
  記得曉柯在出國前，每天抱著枯燥的單詞書看，熬了多少個通宵自己都不記得了。那些日子，真是難熬！一是心理上的壓力，二是身體上的辛苦，一個人在自習室啃單詞，孤單得像一個被拋棄的布偶。可正是那段日子，磨練了曉柯的意志。那天她還說，恐怕此生都少有那樣的時刻了，現在想起來也佩服那時的自己。
  
  別總是羨慕他人的光芒，想想他們背後的努力；別總是畏懼黑暗的日子，你若在黑暗中自省、自拔，你也可以穿透黑暗，綻放光芒。只不過，生命是慢慢積累的過程，很多事情，需要經歷等待才能看到努力後的結果。期間的種種艱辛、淚水、汗水，旁人不會知道，也未必會理解，箇中滋味只有自己才懂。
  
  不要責備命運賜予你的太少，生活對你過於吝嗇，每個人都有掙扎與努力，都有困惑與宿命。總有人比你強，比你弱，比你幸運，比你不幸，這就叫生活。若想成為理想中的你，那就狠狠心，別讓自己過得太「舒服」了。