title: 《正面管教》讀後感——積極的暫停
contents: 當我們與孩子相處時，經常會因為孩子的不聽話，或者行為不規範，而去對孩子進行懲罰，懲罰的作用可謂是立竿見影，短期有效，但平日裡的懲罰累計起來，卻發現我們的懲罰在慢慢失去效果，或者說，只有加重懲罰的力度才能達到效果。日積月累的懲罰後發現，孩子的脾氣隨著懲罰越來越大，那當孩子做錯了事情的時候，我們應該怎麼辦呢？《正面管教》裡提出，我們需要用堅定且和善的態度去對待孩子。「積極的暫停」就是孩子在犯錯時，我們可以去運用的一個小工具。
  
  我們都聽說過「衝動是魔鬼」，因為人在暴怒的瞬間，理性腦的蓋子打開了，人在此刻處於被「動物腦」控制的時刻，這個時候說出來的話就是氣話，做出來的事也是極具破壞性而且對解決問題是無濟於事的。所以，不論是孩子還是成人，在意識到自己有脾氣來了，理性腦的蓋子即將要掀開了，要有意識的察覺並採取「積極暫停」的方法。
  
  適當的停一停，聽上去很不合理。問題都發生了，為何不立即解決，反而要求停止呢？可是這恰恰符合人的心理訴求。我們只有在情緒平靜的情況下，才能比較理智的解決問題。當我的孩子因為觸犯了一些原本定好的規則時，我會去指出，或者制止孩子，但孩子的反應很有可能是不認同，不配合。而他的不配合，就會引起我的怒火，開始罵孩子這不對，那不對，越說越來氣，這時的我簡直是點著的炮竹，如果他再做一點點錯事，我絕對是會忍不住想要動手懲罰他了。
  
  經過多次的努力後，我嘗試了積極的暫停，當我意識到自己在不停的嘮叨時，我決定暫時離開案發現場，去沒有孩子的地方呆著，這樣的好處是，沒有孩子在眼前，你的理智腦仿佛在恢復過來，動物腦開始慢慢退下去。當我覺得可以再面對孩子時，我重新找到我的孩子，跟他說，媽媽剛才太著急，態度不好。我發現當我的態度處於平和狀態時，孩子也不那麼激動，而且也願意配合了。我想這大概就是「積極暫停」的功效。
  
  「積極的暫停」，不只是為了讓孩子感覺好起來，更重要的是，要讓孩子在感覺好起來後，一起商量計畫，一起找出解決問題的方案。書中還提了幾點怎樣進行「積極的暫停」，和孩子一起創建一個暫停去，讓他們自己決定暫停區是什麼樣的，放什麼東西。還可以讓孩子給暫停區取個特別的名字。當他們沮喪時，問「去你的某某區有幫助嗎？」讓孩子意識到暫停區的作用。還有就是做出使用積極暫停的榜樣，等我們自己沮喪或者生氣時，去我們自己的暫停區。
  
  也許家長們會問在孩子「暫停」時允許他們做些愉快的事情，允許孩子玩兒玩具、讀書、休息或聽音樂是對孩子不良行為的獎勵。大家會覺得孩子要遭到懲罰（感覺更糟）才能做得更好，當往往是當孩子們感覺更好時會做得更好。如果孩子在你讓他積極暫停的時候跑了出來怎麼辦？是不是要繼續送回「暫停區」呢？實際上只要孩子的不良行為得到了改變，就沒有必要再送孩子回「暫停區了」
  
  我們要做的是要記住積極暫停的目的是幫助孩子改變行為，而不是用權力讓孩子吃苦頭，如果當時孩子自己選擇去他的「特別的地方」——一個他幫著布置的地方——直到他心情好起來，就會更有效。
  
  最後，祝願大家都能找到對自己孩子行之有效的管教工具。