title: 去做這20件小事，會讓你的生活更快樂
contents: 去做這20件小事，會讓你的生活更快樂
  
  1、笑容永遠是最有感染力的情緒，保持微笑，更多歡笑，愛笑的人運氣不會太差。
  
  2、不要在意別人的想法。一切煩惱都可以用這三句話來化解：關我屁事？關你屁事？怪我咯？
  
  3、每天至少花10分鐘的時間，讓自己待在一個寧靜的地方。
  
  4、花點時間與70歲以上的老人和6歲以下的小孩相處吧。你能獲得更多人生智慧，以及短暫的重拾童真。
  
  5、不要對自己太過嚴格。人生到了一定階段，就會意識到有些事情是我們無法改變的，不要對自己太嚴格，有時你需要放鬆一下。
  
  6、你不需要贏得每次爭執，試著接受彼此不同的意見。相信別人。
  
  7、不要把寶貴的精力用在與人談論八卦上。
  
  8、人生苦短，別把時間浪費在討厭的人身上，讓丫都滾蛋。
  
  9、沒事多喝水，每天至少兩公升以上。有時候，你會發現多喝水真的是能解決問題的。
  
  10、在你清醒的時候，請好好做夢，發揮你的想像力。
  
  11、睡覺一定要睡滿8小時，才會幸福感爆棚。
  
  12、忘記那些不開心的過去，別總糾結在過去的錯誤上。
  
  13、讓自己每個月的閱讀量都比上個月高。畢竟人醜就要多讀書。
  
  14、花10-30分鐘去慢跑。
  
  15、沒有人能主宰你的幸福，除了你自己。
  
  16、你工作再忙拼死拼活，它不會在你生病脆弱時給你關心。而你的朋友們會，別忽略他們。
  
  17、也別忘記時常打電話給你的家人。
  
  18、嘗試每天讓至少3個人為你而笑，帶給他們快樂。你有什麼不開心，說出來讓大家開開心……
  
  19、花點時間去冥想，練練瑜伽或是禱告。讓自己真正沉澱下來，更了解自己的內心。
  
  20、不管心情如何，都要起床收拾自己，展現自我。別低頭，GDP會掉，別流淚，資本主義會笑。