title: 早起五年之後，我的生活發生了哪些改變
contents: 因為晚上沒法早睡，現在每天，只能七點起床，實事求是地說，這已經不算早起了，因為我之前，一直是六點起床的。
  
  好在，一直堅持著，當然也不能說堅持，因為堅持總帶著一種「努力和勉強」的感覺，而早起，已經成了我的習慣。
  
  八月，在家待了一個月，每天約好，和我媽早起遛彎。
  
  「媽，早上六點好不好？咱溜達一個小時，七點回來正好。」
  
  「六點？」我媽白了我一眼。「六點叫早起嗎？六點太陽都老高了，五點！」
  
  正值二十多歲妙齡的我，晚上總得玩手機到十二點，比熬夜我媽絕對不是我的對手，但她早上五點山崩地裂的拍門聲，真讓人絕望。
  
  「媽，我再睡一分鐘！」
  
  「起！」然後又是天崩地裂的拍門聲。
  
  本以為早晨五點的路上只有我們母子二人，但路上來來往往散步跑步扭腰競走的人，實在讓我懷疑人生。
  
  舅舅把我拉進了一個跑步社群，裡面的大部分人，都是五點多起床鍛鍊，七點時，個別人已經完成了十公里。
  
  原來早起，不只是一種態度，也是一種生活。
  
  如果六點算早起的話，我已經堅持五年了。之前一直十一點半之前睡覺，六點自然醒，醒了，就起。
  
  大學時，宿舍哥們都睡得很香，起得很晚。早上我躡手躡腳起床，在樓道盡頭洗漱，然後就做一些自己想做的事情。
  
  其實也沒有具體的計畫，有時候跑步，有時候聽歌，有時候看書，有時候看電影……
  
  能看到的最實質的結果，就是在別人起床之前，你已經做了很多事情。你會不自覺地感覺比別人多活了一點時光，多進步了一點，積少成多，心情也越來越好。
  
  我發現看一個人，最主要的是看他的精神面貌，精神好，有活力，狀態好，做什麼都好。
  
  大二到大三的一年，我斷斷續續看了一年電影。那時候，不知道怎麼突然就歇斯底里了，發誓要看完電影史上所有的經典電影。
  
  當然，想法很好，但在一個八人間的宿舍，多人共用一個路由器……這樣的環境下，你一個人下載高清電影，電腦會被人砸了。
  
  但我這人有個毛病，只要熱情起來，就一定要做成。冥思苦想之後，我終於找到了我認為最好的解決辦法：起得比別人早，睡得比別人晚，別人上課時我下電影，別人出去吃飯時我下電影，只要別人不用網路，我就下電影。
  
  那年，我早上五點起，冬天，在床上用手搓搓臉，然後戴上耳機，一邊看，一邊下電影。到七點，我已經看完了一部《海上鋼琴師》或者《飛越瘋人院》。沒課時，舍友會睡到中午，然後我就看到中午。
  
  晚上抽空，再去閱覽室看一些關於電影的理論書。
  
  一年，看了超過一千部電影，幾十部電影理論書，然後我就由一個只看過成龍李連杰周星馳周潤發的電影白痴，變成了現在漫談電影的發燒友。
  
  而這一年，不論春夏秋冬，最晚時，都在六點之前起床。
  
  早起帶給我的，不僅僅是看得到的收穫，更多的，是一種精神狀態。
  
  其實我以前是一個特別懶的人，懶到什麼程度，只要在家時，都在十二點左右起床。
  
  後來養成了早起的習慣，契機主要是，找到了一些自己真正熱愛的東西。
  
  想在最短的時間內做最多的事情，不早起是不行的。多看幾本書，多看幾部電影，多賺點零花錢出門旅遊……不早起，只能在床上玩手機，然後感嘆。
  
  後來我開始真正討厭睡懶覺，因為我發現睡得多了以後，身體容易無力，精神也沒有多好。而這種狀態，不是我想要的。
  
  周末想休息，休息的最直接方式就是睡懶覺，但往往睡也睡不好，反而添了很多空虛感，不如忙起來充實。於是我索性就徹底和懶覺告別了。
  
  別人說我是受罪的命，不知道享福。
  
  但我覺得，我挺幸福的。
  
  我在做著自己喜歡的事情，還做了很多，每天心情好，身體好，狀態好，再加上我本人有點傻，沒那麼多虛妄的追求。
  
  早起，給我幸福。
  
  經常有人和我吐槽：「自從我加了你微信以後，我的運動排行榜再也沒達到過第一。」
  
  我明白這種感受，因為自從八月以後，我在我的運動排行榜里，再也不是第一。
  
  八月份，我加了很多運動達人。幫主，我舅舅……他們每天五點多就起床運動了，他們日均三萬，沒有上限。晚上刷榜時，靜靜地為他們點讚，是我最好的選擇。
  
  當然，他們也激勵著我。運動，陽光，堅持，早起，與我同在。
  
  我開始相信，人，可以選擇自己的活法，可以選擇自己的狀態。
  
  而早起，就是一種選擇。
  
  早起是一種態度，一種生活方式，它讓我快樂，讓我精神百倍，讓我感受到了自己的存在，讓我變成了更好的人。
  
  如果你也想早起，那麼，你還在等什麼？