title: 不要害怕自己不聰明，也不要害怕做一個努力的普通人
contents: 在微信公眾號後台收到一個網友的提問：我是個喜歡努力和上進的人，但是我很害怕別人知道我在努力。我發現自己上中學、大學的時候都喜歡自己躲起來默默地努力看書學習。參加工作的第一年，遇到節假日，同事、朋友約我出去玩，我那時正在準備考會計證，想在家裡看書，但是不敢和他們說實話，就說自己生病了，沒法去。後來同事問我考試準備的怎樣，書看的怎樣，我撒謊說，自己沒怎麼看，還特意表現出很輕鬆很無所謂的樣子，天知道我當時為此有多努力，多焦慮。我現在還是很害怕別人知道我在努力，我也害怕別人知道我除了會用功努力外，我其實很笨很蠢。請問，這是怎樣一種心理？你能幫助分析一下嗎？
  
  看到這個提問，我想到朋友小王和和我說的一個事情。小王有個高中同學叫小E。他是個男生，常常在物理和數學課上睡覺，其他課上他雖然不怎麼睡覺，但也不專心聽講，經常找前后座同學講悄悄話，或者開玩笑，課間休息時間他也在玩耍，看課外書，和其他同學聊天，看到學習很努力的同學，他會說一句：不要這麼努力啦，要放鬆點。因為他的各科成績都很不錯，尤其是物理和數學的成績常常名列班級前茅，於是，他上課睡覺，不專心等行為表現不僅不是缺點，反而證明了他的聰明。有的同學稱他為「睡神」，意思是「睡覺也能考好的大神」，還有的同學說他是「天才」。小王對我說，我也一直這麼認為，心裡非常佩服他，雖然那時我的學習成績也很不錯，但是我覺得自己是個「書呆子」，不如他聰明。
  
  高考結束後的一次同學聚會上，小E的室友說小E那時候經常晚上打著手電在被窩裡看書到深夜一兩點鐘，或者躲進廁所做自己買來的試題。聽到這些，當時的小王震驚不已。
  
  在我們身邊，像小E這樣的同學有許多，他們外表是一副不求上進、輕鬆自得的模樣，上課不聽，自習睡覺，暗地裡卻發奮圖強，努力拚搏，回家背著大家熬夜學習，然後每到考試取得還不錯的成績。
  
  為什麼要偷偷地努力？為什麼不能讓別人知道自己在努力呢？為什麼努力不能光明正大，明目張胆呢？
  
  他們這麼做的原因多半是為了獲得別人的關注、羨慕、認可與崇拜。
  
  我們的社會價值觀中，雖然認可一個人的努力，但更偏愛一個人的聰明，比如很多父母、老師都更喜歡聰明的孩子。如果一個人不怎麼學，卻能考高分，會給人聰明的感覺。而聰明類似一種天生的優勢，仿佛如天才一般，顯得自己高人一等，與眾不同。因此很多孩子在中學時代假裝不努力其實是內化了大人的價值觀，希望自己獲得「聰明」的讚賞，一旦獲得，他往往也容易陶醉於或者依賴於這種「聰明」的讚賞，然後持續偽裝自己，長此以往，身心俱疲。
  
  為什麼會身心俱疲呢？你想想看，在學校里，學生之間在一起的時間是很多的，別人在學習的時候，你要費力假裝在玩樂，這會浪費你的很多時間。當別人看不見你的時候，即別人睡覺、休息的時候，你在努力，你努力的時間要麼變短了，要麼會犧牲了自己休息的時間。如此一來，時間久了，自然身心俱疲。
  
  假裝努力的行為是一個人迷失自我的外在表現。如果一個人過分在意別人對自己的評價，過分尋求外界對自己的認可，他就容易為了獲得別人的關注和認可而迷失自我。
  
  很多人表面裝著不努力，暗地裡很努力的另一個原因很可能是自信心不足，害怕面對自己的失敗。如果一個人看起來非常努力了，但他沒有考好，即他失敗了，他的內心會有很大的挫折感，同時擔心別人會笑話自己，覺得自己是個愚笨之人。
  
  假裝不努力則排除了這些風險。一個人假裝不努力，給人的感覺是不投入的，如果他考不好，大家會說「因為他學習不努力，不投入，他才會失敗，他其實人並不笨。」「他其實很聰明，只要他好好努力。」因為他一天中的大多數時間都沒有努力，只是躲起來的一小部分時間努力，如果考不好，他也可以給自己的失敗找一個理由：「我還沒有全力以赴，如果我努力付出了，我就能獲得成功。」這種幻想對於害怕失敗的人來說是一個很大的內心安慰。對他們來說，假裝不努力是保護自己免受失敗打擊的一個策略。
  
  假裝不努力也是很多學生面對學業競爭的一個應對方法，希望以自己不努力的外表痳痺與自己競爭的同學，使其鬆懈，這樣自己偷偷努力就可以在競爭中獲勝。這也許與我們的歷史和團隊精神的文化有關係。我們國家人口眾多，人際關係複雜，為了生存，個體的競爭壓力是很大的，為了在競爭中保護好自己，我們要在人群中隱藏好自己，以免鋒芒太露，招來痲煩。中國有句諺語由來已久叫「悶聲發大財」。百度百科的解釋是：有時候不說話，不張揚卻能夠較好的維護和保障自己的利益。另外一種解釋是：避免讓別人知道自己在做什麼，避免讓別人看到自己賺得的利益，而讓別人眼紅、妒忌或者羨慕。在我看來，「悶聲發大財」和「假裝努力」有異曲同工之處。
  
  每個人都渴望自己是完美的，渴望自己是那種不用努力就有所成就的天才，也渴望自己能在大家面前展現自己的完美，但是事實上，我們大多數人都是普通人，沒有多少人是完美的天才，但是一個普通人的努力不僅一點也不丟臉的，還值得我們推崇和引以為傲。
  
  我想起1995年在奧斯卡大獲全勝的電影《阿甘正傳》。阿甘智力低下，智商測試只有75（正常人的智商大多在85到115之間，70-80 介乎遲鈍與低能之間，70分以下就屬於低能），他的腿腳也不痲利，從小他就受到同學的孤立和侮辱，還經常遭到其他男孩的追打，阿甘為了躲避別人的傷害只有拚命奔跑。記得有個畫面是這樣的：阿甘被同學戲弄，唯一接納他的女孩珍妮對他大喊：「你行的，快跑啊！」於是阿甘奮力奔跑，他是那樣的努力奔跑著，不顧一切地跑著，他腿上的矯正器一一散落，他擺脫了束縛自己的枷鎖，跑得風馳電掣，自由無比，令觀者動容，內心深受震撼。
  
  說到聰明，智力天生低下的阿甘是一點都沾不上邊的，但是這個智商只有75的低能兒，通過自身的不懈努力，從要靠金屬支架走路到飛奔如風成為大學橄欖球明星，從默默無聞成為街知巷聞的越戰英雄、桌球外交大使，甚至是擁有十幾條漁船的公司股東。他自強不息的精神也激勵了無數的普通人。
  
  如果我們的價值觀推崇一個普通人的努力，哪怕他努力之後沒有成功，但是他的努力依然能夠被人認可，被人看見，被人點讚，那為了顯示自己聰明，假裝不努力，而暗地裡努力的行為方式就會減少很多，人們也會自由和輕鬆很多。
  
  如果我們懂得為自己而努力，學會腳踏實地，不在意他人的目光，不譁眾取寵，不害怕失敗，那我們就能更好地管理好自己，心無旁騖地奮鬥，將自己帶領到一個更美好的未來。
  
  作者簡介：meiya，暢銷書作者，書評人，自由撰稿人，國家二級心理諮詢師，個人諮詢與團體帶領時間超過800小時。已出版《慢慢來，一切都來得及》《慢慢來，讓靈魂跟上來》《他愛的是玫瑰，而你是薔薇》《你值得擁有最好的一切》等多部暢銷作品。