title: 當我們害怕的時候，我們可以做什麼
contents: 有一個讀者在群里傾訴，他最近很苦惱：喜歡了一個姑娘，但不確定那個姑娘對自己到底是什麼想法，很是糾結，到底要不要告白？
  
  大家於是給他出謀劃策。
  
  幾個熱心的小夥伴幾乎一邊倒地勸他：去告白啊，喜歡就要上，愛她就要讓她知道。
  
  「我約她出來吃飯，她都不單獨赴約，還要拉個女伴……」
  
  「她說我對她的喜歡只是套路，是假扮深情……」
  
  「我不知道怎麼辦了，她究竟是不是喜歡我呢？」他猶豫地問我。
  
  我笑，如果他鼓起勇氣直接去告白，直接去問那個女孩，一切問題就都不是問題了。所以他的問題不是姑娘喜不喜歡他，而是，他害怕告白。
  
  害怕告白以後，被拒絕，告知自己是不被喜歡的，害怕以後連朋友都做不成，害怕連單相思都不能了……在意的越多，越在乎那個結果，就會越害怕。
  
  我們的害怕來源於，不知道前面究竟有一個怎樣的結局，在那個強大的未知面前，我們膽怯、惴惴不安，生怕走錯一步，就蝴蝶效應地一步步錯下去。
  
  然後我想到，一直學不好的英語。
  
  中學時期，我曾經某一次考試沒有達到老師的期待，被當眾訓斥後，產生逆反心理，從此不再好好學習，由此惡性循環。
  
  高中時期，英語學得已經很吃力，直接影響了我的高考成績，和第一名相差三四十分，幾乎都差在英語上；
  
  大學裡，英語四級考了兩次，第二次貼著及格線過了；英語六級報了兩次名，沒進考場；
  
  考研失利，雖然專業課排在第三，可英語沒有過國家線，幾分之差被刷下來。
  
  可以說，我一直痛恨死英語，但與其說痛恨，不如說害怕。工作焦慮的時候，我無數次做夢，夢見自己在英語考場上，奮筆疾書，可是空白的卷子上什麼字跡都沒有，我努力答題，最後還是交了白卷。
  
  如果說，我們的害怕來源於對未知的不確定性，那麼再往前推進一步，我們害怕的本質，其實是擔心自己無法承受那個壞的結局。
  
  所謂「未知的不確定性」，說到底，我們不是不知道結局，因為結局永遠只有兩種：好的和壞的。人們之所以會害怕，是先入為主地認定，自己註定會失敗，且無法直面那個失敗所帶來的後果和挫敗感。
  
  我學不好英語，是從一開始就缺乏底氣，覺得它難，畢竟我已經被它難倒那麼多年了，一旦從心理上開始畏懼、退縮，則大勢已去，即便再怎麼努力也不過是裝裝樣子。
  
  那個糾結要不要告白的讀者，他害怕告白，大抵是因為心裡並無多大把握，認定一經告白一定會被拒。這樣想著，便更加反覆猶豫，自信全無，扭捏之間越發不知道該用怎樣的態度去面對喜歡的人，進退為難。
  
  我們一直誤以為大千世界裡，我們一定有兩種選擇：開始，或不開始；繼續，或者放棄。
  
  理論上是沒錯。
  
  但事實上，所有選擇「不開始」、「放棄」的事情，你以為當下巧妙地繞開，但命運從來沒有放過你，它日後一定會換個方式重新考驗你——凡你所逃避的，必將再次挑戰你。
  
  你因為害怕，不去告白，那麼「不知道對方是不是喜歡我」這個問題就會一直困擾你，直到下一段，下下一段親密關係，你都會遇到這類問題；
  
  我因為害怕，不去好好學英語，那麼「我英語超級爛」就會在日後反覆影響我，直到我考研慘敗，直到未來我或許還會因為英語而錯失什麼外派學習的機會……
  
  我們因為害怕，放棄的那部分可能性，那個世界對我們大門緊閉，但它沒有消失，恐懼如影隨形，它一直提醒著我們，自欺欺人是徒勞。
  
  所以你看，我們其實是沒有選擇的，你只能選擇開始，勇敢地往前邁出那一步，直面你的恐懼。
  
  小的時候，我很怕黑。怕到屋裡即便開著燈，也不敢走到窗子邊，伸手去關窗戶。
  
  我怕，漆黑的外面蹲著一隻巨大的怪物，只要我把手一伸出去，它就會張開血噴大口，把我的手臂咬斷。
  
  後來爸爸跟我說，你越怕什麼，就越要走近了，把它瞧個明白，看個仔細，當你看到它是一個確切的實體，反而就不怕了。
  
  是的，後來我知道了，我所害怕的那隻怪物，只是窗戶外面在月光下搖曳的樹葉的影子。
  
  我們害怕，是因為從一開始就認定自己會失敗，但實際上，是否真的如此呢？
  
  顯然不。好的，和壞的結局，機率其實是一樣的。
  
  也就是說，如果那個讀者去告白，他的成功率和失敗率是一樣的，但導致的結果卻截然不同。如果不告白，他便永遠不會知道對方喜不喜歡自己，機會不會等人，愛情也不會等人，你不給自己機會，就等於給別人機會。
  
  如果告白，失敗了呢，這個結局是否真的可怕到無法接受？不是的，這個結局其實一早就在那裡，只不過，你讓自己更清醒直觀地去面對它。
  
  如果告白，成功了呢，當然沒話可說，這是你最期待的結果，但其實這個結局也是一早就寫好的。
  
  你害怕的事情，其實結局一早就已經在那裡了，不管是好還是壞，所謂「未知的不確定性」根本不存在，所有恐懼皆是虛妄。
  
  所以，別怕，你的害怕只是一個泡沫，去行動、去開始，就是戳破它的那根手指。去做你不敢做的事情，去直面你的恐懼，去把未知變成現實，把那二分之一的不可能變成可能。泡沫破碎，一個更清晰的世界，逐漸顯形。
  
  好的結局，我們欣然接受，如願以償。
  
  壞的結局，也不急，來日方長，怕什麼前途險阻，當我們不再恐懼，有了更明確的目標後，一切努力就都有章可循，朝著更好的自己慢慢前行。