title: 低頭努力，剩下的交給時光
contents: 有一次健身課的內容是拳擊，我打了半場下來坐在場邊休息喝水。我問教練：「教練，你說我以後能當教練嗎？」其實我並不是想當教練，無非是沒話找話問一句，這樣一來二去交流點什麼，能給自己爭取多一些時間休息，要知道，我的教練可是健身房著名的「鐵血教練」啊。
  
  「你不能。」教練看都沒看我，一邊喝水一邊說。
  
  「為什麼？」我很詫異。雖然我腰腹還沒練平坦，但也可以心比天高嘛！
  
  「我從來沒想過我會當教練。」他坐在我身邊開始講故事，「我第一次開始學拳擊是11歲，自己喜歡，打了幾年，教練說我可以打比賽了，我就去了。比賽獲了一些獎，身體也強壯了很多，慢慢開始接觸健身，自己練。練了一兩年，身體也長成熟了，進步特別快，又參加了一些健美類的比賽。之後我教練讓我幫忙做助教，做了一段時間，教練讓我去考健身教練的各種資格證。從11歲開始到我真正當教練差不多十年吧，到現在也快30年了。我就是這麼走上健身教練的路，從老家的訓練館，一步步走到北京的健身房，慢慢這麼走過來的。」
  
  我的教練是個鐵血但不善言辭的人，我明白了他的意思，其實就是：你要真的熱愛並努力，而不是從開始就想著要拿到怎樣的結果。如果我的目標就是當教練，我做不成好教練，頂多是個用一兩年練出個好身材就敢指點江山的二把刀。我突然間想到，之前經常有網友在網上問我，想賺點外快，因此想要投稿，問我該如何寫東西或者寫什麼樣的東西比較容易發表。我回答不了，因為我也就只是一直寫，沒想過什麼結果。普通的寫作者也真賺不到什麼錢，文章發表後也就是千字一百元都算多。在這種情況下，沒有熱愛真撐不下來。這麼一類比，我就更明白了教練的意思。
  
  豆瓣網上有篇挺有名的健身類的文章，叫做《塑身300天，時間是怎麼樣划過了我皮膚》，我深有感觸。記得第一天我跟教練做體形測試的時候，各種數據差到臨界點，整個人是腰粗腿肥臀沒型。現在差不多兩個半月過去了，我雖然沒有一步到位「歐美風」，但腰細了，腿和胳膊都有力了很多，翹臀更是明顯，而且每周至少三四次的狂出汗，讓身體皮膚都好到不需要任何磨砂膏和沐浴乳。可這一切是怎麼得來的，我比誰都清楚：是每一個即使2點睡但必須7點起的早晨，是深蹲訓練從徒手到負重30公斤的飛躍，是挑戰了很多我覺得根本做不到的動作和重量……我已經很多年沒有大汗淋漓，甚至都忘記了汗臭的味道。昨天下拳擊課教練給我解手上的繃帶的時候說：「連繃帶都濕透了。」健身塑形這種事，時光是最好的答案。
  
  我最近關注了一個人，就是豆瓣網冬粉數第一名的那位，原來我一直以為他是靠譁眾取寵上位。可前幾天我點開他的頁面，沒看到什麼特別文藝的文章，但我看到他的相冊里有1600多個主題相冊。1600是什麼概念？我真的特別驚訝。我相冊里連1600張圖都沒有，更別提1600個相冊了。這是要用多大的熱情多少的時間才能建立起來的數字，那一個一個時辰熬出來的第一名，沒有人會不服吧。
  
  我曾看到過這樣一段話：「如果從一開始就選擇可以自我實現的工作，並對所鍾愛的工作全心投入，只要公司體制完善，機制健康，加薪晉職這些物質和精神的收穫，就是隨之而來的副產品。」對這種人，我一直都特別敬佩，也特別尊重，他們有一股韌勁，低頭努力，剩下的交給時光。