title: 你的內心，本擁有改變命運的力量
contents: 前段時間，有個朋友說我很幸運，能夠依靠寫作順利轉行，成為一名以寫作為生的自由職業者，然後又學習心理諮詢，成為一名心理諮詢師，做自己想做的事情，過上自己想過的生活。
  
  我承認自己是幸運的，有很多與我一樣熱愛寫作的年輕人沒有實現自己的夢想。我知道寫作拯救了我，也改變我的命運，這是我的幸運，但這份幸運的背後也有一份獨自努力，默默承擔的困苦與艱難。
  
  20歲那一年，作為一個農村女孩，連續兩次高考失敗，使我陷入非常抑鬱的情緒中。在最初3個月的大學生活中，白天我表面上裝作若無其事的樣子，和大家一起上課下課，吃飯聊天，每到夜晚我就陷入失敗所帶來的羞恥與自責的痛苦情緒中，失眠很長時間都伴隨著我。
  
  後來，我開始每天都去圖書館，因為寒冷的冬天，那裡有暖氣，也有書。當我重新撿起自己初高中時代的愛好——閱讀和寫作時，我獲得了內心的平靜與治癒。大學畢業後，我堅持白天上班，晚上讀書寫作。就這樣，過了兩年，我出版了自己的第一本書。
  
  我靠寫作改變了自己的命運，有無數其他的女性寫作者也是如此，靠寫作拯救了自己，無論是物質上的，還是精神上的拯救。這其中，我最容易想到的人是J.K.羅琳，她從困頓到成功的經歷簡直就是一個傳奇。
  
  1990年，羅琳25歲，她45歲的母親因病去世，她也沒能見上母親的最後一面。而彼時，她的工作又很不順利，大學畢業後，她當過一段時間秘書，在曼徹斯特大學工作了一段時間。後來從英國只身前往葡萄牙發展，教孩子們英語。不久，一位名為喬治？阿朗特斯的新聞系學生對羅琳一見鍾情，兩人很快便簡單地結了婚。但是這段婚姻來得快也去得快。女兒傑西卡出生，羅琳與丈夫維繫了三年的婚姻也走到了盡頭。
  
  母親過世，婚姻破裂，傷心欲絕的羅琳帶著3個月大的女兒回到英國，住在愛丁堡一間沒有暖氣的小公寓裡。那時她失業，靠著微薄的失業救濟金養活自己和女兒。
  
  生活的窮困潦倒，命運接二連三的打擊，作為一個單身母親的羅琳患上了嚴重的抑鬱症，曾試圖自殺。
  
  在這樣物質和精神都極端艱難的情況下，羅琳也從未放棄過自己，放棄過寫作。
  
  她尋求幫助，接受了約9個月的心理治療。同時堅持寫作。冬天，自家狹窄的屋子寒冷，無法寫作，羅琳便推著嬰兒車到附近一家有暖氣的咖啡館裡寫作。就這樣，她寫出了自己第一本《哈利？波特與魔法石》，前後共花了5年時間，但一切並未從此順利起來，故事完成後，羅琳挨家挨戶地尋找出版社，但屢次碰到釘子，多次寄出的書稿也均遭到拒絕，但羅琳沒有放棄，她的故事和誠意最終打動了Bloomsbury的出版社，他們決定出版這部小說。
  
  她的努力終於得到了回報，新書一出版便備受矚目，成為暢銷作品。截止到2013年年底，《哈利？波特》系列7部小說被翻譯成65種語言，在全球各地賣出4億本，創造了出版界的世界紀錄。
  
  《哈利？波特》系列改變了羅琳的命運，是她成為全球最富有的作家之一，連續多年蟬聯全球最富作家排行榜。如今，她也早已有了一個完整的家，兒女雙全，一家人幸福地生活在愛丁堡。
  
  有很多人會說J.K.羅琳很幸運，但是在我看來，她的幸運背後是無論生活遭遇怎樣的艱難和挫折，她都不放棄自己，不放棄自己喜歡的寫作，不放棄努力去改寫自己的命運。
  
  一般來講，那些相信「命運操之在我」的人比那些認為「命運天註定」的人，更容易改變自己的命運。
  
  但是，對於很多女性來說，相信自己可以把握命運是非常困難的，她們雖然對現狀不滿，但是會有一種類似「習得性無助」的心理特質，好像認了命般習慣於讓自己陷在痛苦的泥沼中，不敢邁出改變的第一步。
  
  比如有的女性非常厭惡目前的工作，但是不敢離開，去做自己喜歡的事情，總覺得自己什麼都不會，養不活自己。有的女性婚姻很不幸，也不敢選擇離婚，總是害怕自己一個人無法 過好。這跟女性的自卑心理，不相信自己內在是有改變命運的力量有關。
  
  在組織團體心理成長的活動過程中，我看到許多女性總覺得自己不夠好：我不夠漂亮，我不夠瘦，我不夠聰明，我學歷太低，我能力不行，我懂得的東西太少……她們對於自己通過努力得到的東西會認為「那是我運氣太好」，對於自己目前沒有擁有的東西會認為無法改變，因為「我沒有那個運氣」，內在的自卑讓她們很多時候看不見自己有改變自身命運的能量。
  
  這跟她們從小所接受的打擊教育有關，跟整個社會對女性的刻板思維有關，這讓作為女性的她們覺得自己是無力的，自己是不如男性或者其他人那般優秀的，這樣不夠好的自己，配不上更好的人生。但改變命運的力量，存於我們每一個人的內心，你的內在本擁有足夠多的資源和力量讓自己過得更好。
  
  有人曾告訴我，她的朋友H的故事。
  
  H中專畢業後在家鄉一個三四線城市的電廠上班，31歲時因為丈夫長期酗酒而離婚，身無分文的她帶著6歲的女兒來到陌生大城市打拚。剛開始在一家理髮店裡幫顧客洗頭，住著小小的隔斷間，買菜市場最便宜的菜，遠方的親朋好友都認定她無法在這個城市立足。
  
  後來，她存錢去上自己喜歡的美容和化妝的課程。課程結束後，她工作日在影樓上班，休息日的時候自己接私活，給新娘化妝，做造型。再後來，她開了自己店，經過7、8年打拚，擁有了近十家連鎖店，不僅有了自己的事業，擺脫了當初的窮困，還覓得一如意郎君，再婚生子。
  
  無論是通過寫作還是其他的方式改寫了自己的命運，過上自己想過生活的女性，都是從不放棄自己，不放棄學習和努力，對生活抱有堅定信念的人，她們敢於做出選擇，而每一次的選擇都在一點點地改寫自己的人生。面對困境，只要邁出改變的一小步，做出選擇，生活就像多米洛骨牌，被推動著前進，某天回頭看，改寫了命運。
  
  我很喜歡湯唯近期為SKII拍的一支名叫《The change destiny》的視頻。在視頻裡，她擦去臉上的煙燻妝，響起內心的獨白：
  
  每一秒，我們都有機會，讓下一秒變得更好。因為真正決定命運的，不是運氣，而是選擇。
  
  所以，請放下顧慮，忘記你不夠好，請放下偏見，放下偽裝，放下世俗的認可和完美標準。
  
  改變命運的力量，存於我們的內心。你是誰，只因為你想成為誰。
  
  眾所周知，湯唯最初雖然演了許多戲，但似乎都不怎麼紅，後來大膽出演《色戒》，一舉成名卻遭到過封殺。封殺時間甚至長達2年，但封殺並沒有讓湯唯一蹶不振，她遠赴英國留學進修，學得一口好英文。後來，她帶著新作品復出，我們看到了《晚秋》、《月滿軒尼詩》以及再後來的《北京遇上西雅圖》、《黃金時代》。她從自己的困境走出來，華麗轉身，成為了全民喜歡的女神。
  
  J.K.羅琳說：「曾經跌落深邃的谷底，卻變成日後重生深厚的基礎。」對於湯唯和其他從困境中逆襲的人來說，也是如此。如果你現在的生活不是你想要的，令你不滿和痛苦，請不要灰心，不要放棄希望，唯有你才能真正地拯救你自己。
  
  改變命運的力量，就存在於你的內心。你的使命便是通過選擇堅持和努力，在現實中踩出自己的羊腸小路，走上更開闊一點的大道上去，讓自己更靠近夢想的生活。
  
  作者：meiya，暢銷書作者，書評人，自由撰稿人，國家二級心理諮詢師。已出版《慢慢來，一切都來得及》《慢慢來，讓靈魂跟上來》《他愛的是玫瑰，而你是薔薇》《你值得擁有最好的一切》等多部暢銷作品。