Sur quel agrès un gymnaste masculin exécute-t-il traditionnellement des mouvements tels que des ciseaux, des moores, des fuseaux et des fusées éclairantes ?
cheval d'arçons
Le cheval d'arçons (également cheval de côté) est un agrès de gymnastique artistique. Traditionnellement, il est utilisé uniquement par les gymnastes masculins. Constitués à l'origine d'une armature métallique avec un corps en bois et un revêtement en cuir, les chevaux d'arçons modernes ont un corps en métal recouvert de caoutchouc mousse et de cuir, avec des poignées (ou pommeaux) en plastique. Le cheval d'arçons a été développé il y a des siècles comme cheval artificiel utilisé par les soldats pour s'entraîner à monter et descendre de cheval. Alexandre le Grand en aurait utilisé deux. Un exercice typique du cheval d’arçons implique à la fois un travail sur une jambe et sur deux jambes. Les compétences sur une seule jambe se présentent généralement sous la forme de ciseaux. Le travail sur les deux jambes est cependant l'élément principal de cet événement. Le gymnaste balance ses deux jambes dans un mouvement circulaire (dans le sens des aiguilles d'une montre ou dans le sens inverse selon ses préférences) et exécute ces compétences sur toutes les parties de l'engin. Pour rendre l'exercice plus difficile, les gymnastes incluront souvent des variations sur une technique de cercle typique en tournant (moores et fuseaux), en chevauchant leurs jambes (Flairs), en plaçant une ou les deux mains sur le pommeau ou le cuir, ou en se déplaçant de haut en bas. le cheval posant ses mains sur le pommeau et/ou le cuir (voyage). Les routines se terminent lorsque le gymnaste effectue une descente, soit en balançant son corps sur le cheval, soit en effectuant un poirier pour atterrir sur le tapis. Le cheval d'arçons, ses éléments gymnastiques et diverses règles sont tous réglementés par le code de pointage. Le cheval d'arçons est considéré comme l'une des épreuves masculines les plus difficiles. S'il est bien noté que toutes les épreuves nécessitent une certaine construction musculaire et technique, le cheval d'arçons a tendance à privilégier la technique plutôt que le muscle. En effet, les routines équestres sont effectuées à partir des épaules dans un mouvement d'inclinaison et aucun mouvement n'a besoin d'être effectué contrairement à d'autres événements. Par conséquent, le stress induit dans les bras est réduit, ce qui signifie que moins de muscle est nécessaire dans cet événement que dans des événements comme les anneaux immobiles ou les barres parallèles. Une routine de cheval d'arçons doit contenir au moins un élément de tous les groupes d'éléments : Comme pour toutes les épreuves inscrites dans les lignes directrices de la Fédération Internationale de Gymnastique, la forme est essentielle à la réussite de toute routine réussie. Pour le cheval d'arçons, la forme consiste à garder les pieds pointés et les jambes tendues pendant toute la routine. Le gymnaste doit garder ses jambes jointes pendant tous les éléments, à l'exception des ciseaux, des éléments sur une jambe et des flairs. Les gymnastes sont également déduits pour ne pas utiliser les trois sections du cheval et pour faire une pause ou s'arrêter sur l'engin. Des déductions s'appliquent également pour le brossage et les coups sur l'agrès.
Le cheval d'arçons (également cheval de côté) est un agrès de gymnastique artistique. Traditionnellement, il est utilisé uniquement par les gymnastes masculins. Constitués à l'origine d'une armature métallique avec un corps en bois et un revêtement en cuir, les chevaux d'arçons modernes ont un corps en métal recouvert de caoutchouc mousse et de cuir, avec des poignées (ou pommeaux) en plastique.

Appareil

Histoire

Le cheval d'arçons a été développé il y a des siècles comme cheval artificiel utilisé par les soldats pour s'entraîner à monter et descendre de cheval. Alexandre le Grand en aurait utilisé deux.

Dimensions

Les mesures des engins sont publiées par la Fédération Internationale de Gymnastique (FIG) dans la brochure Normes des engins.
* Hauteur de la surface supérieure au sol : 115 cm ± 1 cm
* Longueur en haut : 160 cm ± 1 cm
* Longueur en bas : 155 cm ± 1 cm
* Largeur en haut : 35 cm ± 1 cm
* Largeur en bas : 30 cm ± 1 cm
* Hauteur des pommeaux : 12 cm ±
* Distance entre les pommeaux : 40 cm – 45 cm (réglable)

Routines

Un exercice typique du cheval d’arçons implique à la fois un travail sur une jambe et sur deux jambes. Les compétences sur une seule jambe se présentent généralement sous la forme de ciseaux. Le travail sur les deux jambes est cependant l'élément principal de cet événement. Le gymnaste balance ses deux jambes dans un mouvement circulaire (dans le sens des aiguilles d'une montre ou dans le sens inverse selon ses préférences) et exécute ces compétences sur toutes les parties de l'engin. Pour rendre l'exercice plus difficile, les gymnastes incluront souvent des variations sur une technique de cercle typique en tournant (moores et fuseaux), en chevauchant leurs jambes (Flairs), en plaçant une ou les deux mains sur le pommeau ou le cuir, ou en se déplaçant de haut en bas. le cheval posant ses mains sur le pommeau et/ou le cuir (voyage). Les routines se terminent lorsque le gymnaste effectue une descente, soit en balançant son corps sur le cheval, soit en effectuant un poirier pour atterrir sur le tapis. Le cheval d'arçons, ses éléments gymnastiques et diverses règles sont tous réglementés par le code de pointage.

Le cheval d'arçons est considéré comme l'une des épreuves masculines les plus difficiles. S'il est bien noté que toutes les épreuves nécessitent une certaine construction musculaire et technique, le cheval d'arçons a tendance à privilégier la technique plutôt que le muscle. En effet, les routines équestres sont effectuées à partir des épaules dans un mouvement d'inclinaison et aucun mouvement n'a besoin d'être effectué contrairement à d'autres événements. Par conséquent, le stress induit dans les bras est réduit, ce qui signifie que moins de muscle est nécessaire dans cet événement que dans des événements comme les anneaux immobiles ou les barres parallèles.

Routines de niveau international

Une routine de cheval d'arçons doit contenir au moins un élément de tous les groupes d'éléments :
*JE. Balançoires et ciseaux à une jambe
*II. Cercles et flairs, avec et/ou sans fuseaux et poiriers
*III. Déplacements des supports latéraux et transversaux
*IV. Kehrswings, wendeswings, flops et éléments combinés
*V. Démonte

Notation et règles

Comme pour toutes les épreuves inscrites dans les lignes directrices de la Fédération Internationale de Gymnastique, la forme est essentielle à la réussite de toute routine réussie. Pour le cheval d'arçons, la forme consiste à garder les pieds pointés et les jambes tendues pendant toute la routine. Le gymnaste doit garder ses jambes jointes pendant tous les éléments, à l'exception des ciseaux, des éléments sur une jambe et des flairs. Les gymnastes sont également déduits pour ne pas utiliser les trois sections du cheval et pour faire une pause ou s'arrêter sur l'engin. Des déductions s'appliquent également pour le brossage et les coups sur l'agrès.