కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X మనశ్శాంతిని పొందటానికి ప్రయత్నిస్తాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: జైమీ తనను తాను శాంతపరచడానికి మార్గాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఆమె లోతైన శ్వాస మరియు 10 వరకు లెక్కిస్తుంది. మీరు ఎలా సహాయ౦ చేయగలరు?