కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X ధ్యానం ప్రారంభిస్తాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: కత్రీన్ తన మనస్సును క్లియర్ చేయాలనుకున్నాడు, కాబట్టి ఆమె సౌకర్యవంతమైన స్థానంలో కూర్చుని ధ్యానం చేయడం ప్రారంభించింది. ఆమె తన శ్వాస మీద దృష్టి సారించి, నెమ్మదిగా మరియు సమానంగా పీల్చుకుంది మరియు పీల్చుకుంది. ఆమె అన్ని ఇతర ఆలోచనలు క్షీణించిపోవడానికి అనుమతించింది, ఆమె పూర్తి విశ్రాంతి స్థితిలో ఉన్నంత వరకు.