కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  పర్సన్ X మెదడు ధ్యానాన్ని అభ్యసిస్తుంది
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: మెదడు నిగ్రహం అంటే ప్రస్తుత క్షణం పై దృష్టి పెట్టడం. గతంలో జరిగిన విషయాల గురించి లేదా భవిష్యత్తులో ఏమి జరగవచ్చనే దాని గురించి చింతించకుండా, ప్రస్తుతానికి దృష్టి పెట్టడానికి హెన్లీ మెదడు ధ్యానాన్ని ఉపయోగిస్తుంది. ప్రస్తుతానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ద్వారా, హెన్లీ ప్రస్తుత క్షణంలో జీవించగలుగుతాడు మరియు జీవితాన్ని మరింత ఆనందిస్తాడు.