కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X ధ్యానం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: తాజ్ ఐదు నిమిషాలు నిశ్శబ్దంగా కూర్చొని తన శ్వాసపై దృష్టి పెట్టగలిగాడు. ఆమె శరీరం విశ్రాంతి మరియు ఆమె మనస్సు స్పష్టమైన మారింది. తాజ్ ఐదు నిమిషాలు నిశ్శబ్దంగా కూర్చోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది మరియు ఆమె శ్వాసపై దృష్టి పెడుతుంది, కానీ ఆమె తరచుగా ఆమె ఆలోచనలతో పరధ్యానంలో ఉంటుంది.