కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X వ్యాయామం చేయాలని నిర్ణయించుకుంటాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: డాలీనా ఇటీవల చాలా నిరాశకు గురైంది. తనను తాను మెరుగుపరుచుకోవడానికి ఏదో ఒకటి చేయాలని ఆమె నిర్ణయించుకుంది. ఆమె నడుచుకుంటూ వెళ్లినపుడు ఆమె శరీరంలో ఎండోర్ఫిన్లు వేగంగా ప్రవహించడాన్ని ఆమె అనుభవించింది. ఆమె మానసిక స్థితి మెరుగైందని, ప్రతి అడుగుతో ఆమె ఆత్మవిశ్వాసం పెరిగిందని ఆమె భావించింది.