కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X ధ్యానం ప్రారంభిస్తాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: కెలాన్ ధ్యానం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది ఎందుకంటే కెలాన్ తన మనస్సును శాంతపరచడానికి మరియు క్లియర్ చేయాలనుకుంటుంది. ఆమె శ్వాసపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా ప్రారంభిస్తుంది, నెమ్మదిగా మరియు సమానంగా పీల్చుకోవడం మరియు పీల్చుకోవడం. ఆమె లోతుగా శ్వాస తీసుకోవడం కొనసాగిస్తూ, ఆమె మనస్సును బాధపెడుతున్న ఏ ఆలోచనలు లేదా చింతలను ఆమె వదిలేస్తుంది, ఆమె శాంతి మరియు ప్రశాంతతతో మాత్రమే మిగిలిపోయే వరకు వాటిని దూరంగా తరలించడానికి అనుమతిస్తుంది.