కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X ఉద్రిక్తతను విడుదల చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: క్రిస్టినా ఒత్తిడిని వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. అతను లోతైన శ్వాస తీసుకుని నెమ్మదిగా ఊపిరి పీల్చుకుంటాడు, తరువాత తన కండరాలను ఒక్కొక్కటిగా సడలించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. చివరగా, తన హృదయ స్పందన రేటును తగ్గించడంపై దృష్టి పెడతాడు మరియు అతను ప్రశాంతంగా ఉన్నంత వరకు సమానంగా శ్వాస తీసుకుంటాడు.