కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  PersonX అది నియంత్రణలో ఉంచుతుంది
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు విజువలైజేషన్ పద్ధతులను ఉపయోగించడం ద్వారా మన్నింగ్ తన కోపాన్ని అదుపులో ఉంచుకోగలిగాడు. మన్నింగ్ ఎల్లప్పుడూ అది నియంత్రణలో ఉంచడానికి చేయవచ్చు, ఉన్నా పరిస్థితి ఎంత నిరాశపరిచింది కావచ్చు.