కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X వ్యక్తి Y కు జ్ఞానాన్ని అందిస్తుంది
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: ధ్యానం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఆసియా రేయాన్తో మాట్లాడింది. ఆమె అతనికి దృష్టి మరియు మరింత ప్రశాంతత అనుభూతి సహాయపడుతుంది చెప్పారు. ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి ఇది మంచి మార్గమని కూడా ఆమె చెప్పింది.