కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: రాచెల్ ఒత్తిడి భరించవలసి ఎలా తెలుసు. ఆమె అధిగమించినట్లు అనిపించినప్పుడు, ఆమె కొన్ని లోతైన శ్వాసలు తీసుకుంటుంది మరియు పది వరకు లెక్కిస్తుంది. ఈ ఆమె మరింత ప్రశాంతత మరియు నియంత్రణ అనుభూతి సహాయపడుతుంది.