కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X తన భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోవడం నేర్చుకుంటాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: వివియెన్ ఎల్లప్పుడూ చాలా భావోద్వేగ వ్యక్తి, సులభంగా కోపం మరియు విచారం యొక్క ఉద్వేగాలకు గురయ్యారు. కానీ కాలక్రమేణా, ఆమె ఈ భావోద్వేగాలను నియంత్రించడం నేర్చుకుంది, ధ్యానం చేయడం మరియు లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలను సాధన చేయడం ఆమె తనను తాను అధిగమించినట్లు భావించినప్పుడల్లా. మీ జీవిత౦లో మార్పు రావాలి