కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X వ్యక్తి Y రాసిన ఒక కథనాన్ని చదువుతాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: మెడిటేషన్ ఎలా సహాయపడుతుందనే దానిపై చర్చించడం ద్వారా బ్రియానా ప్రారంభమవుతుంది. ఆ తర్వాత, అది జీవితంపై మరింత సానుకూల దృక్పథాన్ని ఎలా ప్రోత్సహిస్తుందనే దాని గురించి, చివరగా, క్రమం తప్పకుండా ధ్యానం చేయడం వల్ల ఒత్తిడి స్థాయిలు ఎలా తగ్గుతాయనే దాని గురించి మాట్లాడారు.