కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X చాలా ఒత్తిడిని అనుభవిస్తాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: కెంజీ నిరంతరం ఒత్తిడికి గురవుతుంది మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనాలనుకుంటుంది. రాత్రిపూట నిద్రపట్టడం లేదు, కండరాలు ఎప్పుడూ బిజీగా ఉంటాయి. యోగా ఎలా సహాయపడుతుంది?