కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  PersonX వారి కోపం ద్వారా పనిచేస్తుంది
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: ఎస్టీ వారానికోసారి థెరపీ సెషన్స్ కు హాజరు కావడం ద్వారా మరియు క్రమం తప్పకుండా జర్నల్ లో వ్రాయడం ద్వారా వారి కోపాన్ని అధిగమిస్తుంది. ఎస్టీ తన కోపాన్ని ఒక వైద్యుడితో బహిరంగంగా చర్చించడం వల్ల తన భావాలను అర్థం చేసుకోవడానికి, ఎదుర్కోవడానికి సహాయపడుతుందని తెలుసుకుంది. ఎస్టీకి వారి పురోగతిని తెలుసుకోవడానికి, వారి ప్రవర్తనకు కారణాలను అర్థం చేసుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.