కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X ధ్యానం చేస్తున్నాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: మిలీనా ఇప్పుడు సంవత్సరాలుగా ధ్యానం చేస్తోంది, మరియు ఇది నిజంగా అతని జీవితాన్ని మార్చింది. అతను చాలా ఆందోళన చెందుతున్న వ్యక్తి, కానీ ధ్యానం ద్వారా, అతను తన మనస్సును శాంతపరచడం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం నేర్చుకున్నాడు. మీ జీవిత౦లో మీరు ఎలా ప్రశాంత౦గా ఉ౦టారు?