కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X ఒక గురువును కనుగొంటాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: దమార్ ఒక గురుని కనుగొని ఆమెకు విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది. గురు ఆమెకు కొన్ని శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు ధ్యాన పద్ధతులను బోధిస్తాడు, ఇది ఆమెకు మరింత రిలాక్స్ గా అనిపించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. తనకు శాంతిని కలిగించినందుకు దమార్ గురుకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతున్నారు.