కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X ని ముంచెత్తుతుంది
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: Mara అధిగమించారు అనుభూతి మరియు డౌన్ ఉధృతిని అవసరం. ఆమె కొన్ని లోతైన శ్వాసలు తీసుకుంటుంది, ప్రతి శ్వాసలో పది వరకు నెమ్మదిగా లెక్కిస్తుంది. ఈ ఆమె మరింత రిలాక్స్డ్ మరియు నియంత్రణ అనుభూతి సహాయపడుతుంది.