కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X లోతుగా శ్వాస తీసుకుంటాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: నటాషా ఓవర్లోడ్ అనుభూతి మరియు డౌన్ ఉధృతిని అవసరం. ఆమె కొన్ని లోతైన శ్వాసలు తీసుకుంటుంది, ప్రతి శ్వాసలో పది వరకు నెమ్మదిగా లెక్కిస్తుంది. ఇది నటాషాకు మెరుగైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, ఆమె హృదయ స్పందన రేటు తగ్గుతుంది మరియు ఆమె ఛాతీలో గట్టిపడటం తగ్గుతుంది.