కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X వ్యాయామంతో మొదలవుతుంది
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: Jermey కొన్ని సాగదీయడం తో మొదలవుతుంది, అప్పుడు ఆమె గుండె రేటు అప్ పొందడానికి స్థానంలో కొన్ని తేలికపాటి జాగింగ్ లో కదులుతుంది. కొన్ని నిమిషాలపాటు లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలతో ఆమె తనను తాను శాంతపరుస్తుంది.