కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: థెరోన్ కళ్ళు మూసుకుని ముక్కు ద్వారా లోతుగా శ్వాస తీసుకుంటుంది. శ్వాసను అదుపులో ఉంచుకుని నాలుగైదు వరకు లెక్కించి, ఎనిమిది వరకు లెక్కించడానికి నోటి ద్వారా నెమ్మదిగా శ్వాస పీల్చుకుంటుంది. ఆమె శరీరం రిలాక్స్ అయ్యి, ఆమె మనస్సు ప్రశాంతంగా ఉండేంత వరకు ఆమె ఇలా పలుసార్లు పునరావృతం చేస్తుంది.