కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  PersonX కొన్ని రకాల చికిత్సలను సిఫార్సు చేస్తుంది
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: షెల్బీ తన మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎదుర్కోవటానికి కష్టపడుతున్నాడు మరియు ఆమెకు సహాయం అవసరమని నిర్ణయించుకుంది. ఆమె ఒక చికిత్సా నిపుణుడితో అపాయింట్మెంట్ తీసుకుంటుంది, మరియు వారి మొదటి సెషన్లో, ఆమె తన పోరాటాల గురించి తెరుస్తుంది. చికిత్సా నిపుణుడు ఆమెకు కొన్ని సలహాలు ఇస్తాడు మరియు తనపై పనిచేయడం ప్రారంభించడానికి ఒక ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడంలో ఆమెకు సహాయపడుతుంది.