కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  1 గంట శిక్షణ పొందిన వ్యక్తి X
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: Journee చాలా క్రమశిక్షణా వ్యక్తి. ప్రతిరోజూ, అతను ఉదయం 6 గంటలకు మేల్కొంటాడు మరియు వెంటనే తన శిక్షణా విధానాన్ని ప్రారంభిస్తాడు. ఒక గంట పాటు, అతను ట్రెడ్మిల్పై నడుస్తాడు, బరువులు ఎత్తుతాడు, మరియు కొన్ని ప్రాథమిక కార్డియో వ్యాయామాలు చేస్తాడు.