కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X స్వీయ రక్షణ కదలికలను అభ్యసిస్తుంది
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: ఆరియస్ ప్రతి రోజు వివిధ స్వీయ రక్షణ కదలికలు సాధన. ఆమె వివిధ కలయికలలో కిక్స్, గుద్దులు, మరియు బ్లాక్స్. కొన్ని నెలల పాటు సాధన చేసిన తరువాత, ఆమెపై దాడి జరిగితే ఇప్పుడు ఆమె తనను తాను బాగా రక్షించుకోగలదు.