కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X ఒక ప్రణాళికకు కట్టుబడి ఉంటాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: తిర్జా సాయంత్రాలు పని తర్వాత తన వారం ప్రణాళికను గడుపుతుంది. ప్రతిరోజు చేయవలసిన పనుల జాబితాను ఆమె తయారుచేస్తుంది. ఇందులో పని, వ్యక్తిగత పనులు రెండూ ఉంటాయి. ఈ విధంగా, ఆమె మరింత వ్యవస్థీకృత మరియు తక్కువ ఒత్తిడి అనుభూతి.