కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  పర్సన్ X దీన్ని చేయడానికి బయలుదేరుతుంది
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: ఉదయం 6 గంటలకు జారియస్ మేల్కొంటాడు తన రోజు ప్రారంభమయ్యే ముందు రెండు గంటలు వ్యాయామం చేయడానికి. అతను తన హృదయ స్పందన రేటును పెంచడానికి ట్రెడ్మిల్పై తేలికపాటి జాగింగ్తో ప్రారంభిస్తాడు, తరువాత బరువు ఎత్తడం మరియు కొన్ని సాగతీతలతో ముగుస్తుంది. తన వ్యాయామం అంతటా, అతను తన రూపం మరియు శ్వాస పై దృష్టి అతను ప్రతి ఉద్యమం నుండి ఎక్కువ పొందడానికి చూసుకోవాలి.