కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X ధ్యానం ప్రారంభిస్తాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: ఐరీన్ ధ్యానం చేయడం ప్రారంభిస్తాడు మరియు త్వరలో తన పరిసరాల గురించి మరింత అవగాహన పొందుతాడు. అతను తన శ్వాసను నియంత్రించడం ప్రారంభిస్తాడు మరియు సానుకూల ఆలోచనలపై దృష్టి పెడతాడు. కొన్ని నిమిషాల తర్వాత, అతను మరింత రిలాక్స్డ్ మరియు తనను తాను నియంత్రించే అనుభూతి.