కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X తనకు తానుగా వ్యాయామం చేస్తాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: అకిలా కొన్ని కార్డియో వ్యాయామాలు చేసి, బరువులు ఎత్తడం ద్వారా తనను తాను వ్యాయామం చేసుకున్నాడు. ట్రెడ్మిల్ మీద తేలికగా నడవడం మొదలుపెట్టి, వేడెక్కడం మొదలుపెట్టాడు. కొన్ని నిమిషాల తరువాత, అతను బరువు యంత్రాల వద్దకు వెళ్లి కొన్ని కర్ల్స్ మరియు ప్రెస్స్ చేసాడు.