కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X దీన్ని ప్రారంభిస్తుంది
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: తన శ్వాసపై దృష్టి పెట్టడం మొదలుపెట్టినప్పుడు మరిసోల్ మరింత రిలాక్స్ గా భావిస్తాడు. ముక్కు ద్వారా లోతుగా శ్వాస పీల్చుకుని నోటి ద్వారా నెమ్మదిగా శ్వాస పీల్చుకుంటూ, మేరిసోల్ తన మనస్సును అన్ని పరధ్యానాలు మరియు చింతల నుండి శుభ్రపరుస్తుంది. ప్రతి శ్వాసతో, మరిసోల్ తనను తాను మరింత ప్రశాంతంగా మరియు కేంద్రీకృతమై ఉన్నట్లు భావిస్తాడు.