కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X ధ్యానం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: సౌకర్యవంతమైన స్థానంలో కూర్చొని, వారి శ్వాసపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా కైలాన్ ధ్యానం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. కొన్ని నిమిషాల తర్వాత, వారు మరింత రిలాక్స్డ్ అనుభూతి ప్రారంభమవుతుంది మరియు వారి మనస్సు తిరుగుతూ ప్రారంభమవుతుంది. కైలాన్ ప్రస్తుత క్షణంపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తాడు మరియు వచ్చే ఏ ఆలోచనలు లేదా చింతలను వదిలేయండి.