కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X ప్రశాంతంగా ఉంటాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: ఆమె కండరాలు సడలించడం, శ్వాస తీసుకోవడం నెమ్మదిగా ఉండటం అనిషాకు అనిపిస్తుంది. ఆమె కళ్ళు మూసుకుని, తన శ్వాసపై తన అవగాహనను తీసుకువచ్చినప్పుడు ఆమె ఛాతీలో ఉన్న ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. ఆమె ప్రతి శ్వాసలో తన కడుపు పైకి, క్రిందికి ఎగరడాన్ని గమనిస్తుంది, మరియు ప్రతి శ్వాసలో, ఆమె మరింత రిలాక్స్ అయినట్లు అనిపిస్తుంది.