కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X ధ్యాన తరగతికి హాజరవుతాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: ఆక్టేవియస్ ధ్యానం తరగతి హాజరవుతారు. అతను తన వెన్నెముక నిటారుగా కూర్చోవడం, కళ్ళు మూసుకోవడం, మరియు శ్వాసపై దృష్టి పెట్టడం నేర్చుకుంటాడు. అతను తన శ్వాసను లెక్కించడం నేర్చుకుంటాడు మరియు అతని మనస్సులోకి వచ్చే ఆలోచనలను వదిలేస్తాడు.