కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X ఆహారం తీసుకుంటున్నాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: షేలా అధిక బరువు మరియు వారి ప్రదర్శనతో అసంతృప్తి చెందడం ప్రారంభిస్తుంది, కాబట్టి వారు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలను తగ్గించి, ఎక్కువ పండ్లు మరియు కూరగాయలను తినడం ప్రారంభిస్తారు. వారు ప్రతిరోజూ 30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించారు. కొన్ని వారాల తర్వాత, షేలా వారి శక్తి స్థాయిలు మరియు బరువులో వ్యత్యాసాన్ని చూస్తుంది.