కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X చాలా ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం కలిగి ఉంది
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: నికోడెమస్ ప్రతి ఉదయం అల్పాహారం కోసం బ్లూబెర్రీస్, బాదం, మరియు పాలు తో వోట్మీల్ ఒక గిన్నె తింటుంది. ఈ ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం తిన్నప్పటి నుండి, నికోడెముకు రోజంతా ఎక్కువ శక్తి ఉంది మరియు మొత్తంమీద మంచి అనుభూతి చెందుతాడు.