కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X ధ్యానం చేస్తున్నాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: డిక్సీ ప్రతిరోజూ ముప్పై నిముషాలు ధ్యానం చేస్తాడు. ఆమె తన కాళ్ళతో కూర్చొని, ఆమె మోకాళ్లపై ఆమె చేతులు వ్రేలాడుతూ, ఆమె శ్వాసపై దృష్టి పెడుతుంది మరియు అన్ని ఆలోచనల నుండి ఆమె మనస్సును క్లియర్ చేస్తుంది. కొన్ని వారాల పాటు సాధన చేసిన తర్వాత, డిక్సీ మరింత రిలాక్స్ అయ్యిందని, ఒత్తిడిని బాగా తట్టుకోగలిగానని తెలుసుకుంది.