కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X ప్రశాంతంగా ఉంటాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: తన శ్వాస మీద దృష్టి సారించి కళ్ళు మూసుకుని సౌకర్యవంతమైన స్థానంలో కూర్చుని ఉంది. ఆమె ముక్కు ద్వారా లోతైన శ్వాస తీసుకుంటుంది మరియు ఆమె నోటి ద్వారా నెమ్మదిగా ఊపిరి. ఆమె తన మనస్సు మరింత రిలాక్స్ అయ్యేంత వరకు, ఆమె మనస్సు ప్రశాంతంగా ఉండేంత వరకు, ఆమె ఈ మాటను అనేక సార్లు పునరావృతం చేస్తుంది.