కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X అహింసా పద్ధతులను అనుసరిస్తాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: యడియర్ యోగా, ధ్యానం చేస్తూ సంతోషంగా, ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఈ పనుల్లో పాల్గొనడం వల్ల ఆమె మనసు నిశ్చలంగా ఉంటుంది. అంతేకాదు, ఆ క్షణంలో ఉన్నదానిపై దృష్టి పెడుతుంది. తద్వారా ఒత్తిడి, ఆందోళన తగ్గుతాయి.