కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X వారి నడుస్తున్న బూట్లు ధరిస్తుంది
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: లినేట్ వారి నడుస్తున్న బూట్లు అప్ laces, గట్టిగా నాట్లు tying ముందు సరిపోయే సర్దుబాటు. వారు నిలబడి, కాళ్ళు చాచుకోవడం మొదలుపెడతారు, నడుము నుండి వంగి, కాళ్ళకి చేరుకుంటారు. వారు సడలించినప్పుడు, లినేట్ స్థానంలో జాగింగ్ ప్రారంభమవుతుంది, నెమ్మదిగా మొదట మరియు వారు చెమట మరియు శ్వాస కష్టం వరకు వేగం పెంచడం.