కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X వ్యాయామం ప్రారంభిస్తాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: రూహి కొన్ని నిమిషాలు సాగదీయడం ద్వారా వ్యాయామం ప్రారంభిస్తుంది. ఆ తర్వాత, హృదయ స్పందనను పెంచడానికి రౌహి కొన్ని జంపింగ్ జాక్స్ మరియు ఇతర కార్డియో వ్యాయామాలు చేస్తాడు. ఆ తరువాత, రుహి వివిధ కండరాల సమూహాలపై వెయిట్ లిఫ్టింగ్ మరియు బాడీ వెయిట్ వ్యాయామాలతో పనిచేస్తుంది.