కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X తన ఆలోచనలను వివరిస్తుంది
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: బెంజమిన్ రాబోయే పరీక్ష గురించి భయపడుతున్నాడు మరియు ఇటీవల జుట్టు కత్తిరించడం గురించి స్వీయ-చేతనంగా ఉన్నాడు. తనను తాను శాంత పరచుకునే ప్రయత్నంలో, ఆమె అనేక లోతైన శ్వాసలు తీసుకుంటుంది మరియు ప్రస్తుత క్షణంపై దృష్టి పెడుతుంది. ఈ పద్ధతి పనిచేస్తుంది, మరియు ఆమె శ్వాసను ముగించే సమయానికి బెంజమిన్ మరింత రిలాక్స్డ్ గా భావిస్తాడు.