కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X ఒక గురుని కలుస్తాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: అంబ్రోస్ ఒక గురుని కలుసుకుంటాడు, ఆమె అంతర్గత శాంతిని పొందటానికి ఆమె ధ్యానం చేయాల్సిన అవసరం ఉందని ఆమె చెబుతుంది. ప్రతిరోజూ 20 నిముషాలు ధ్యానం చేయాలని అంబ్రోస్ నిర్ణయించుకుంటాడు. కొన్ని వారాల ధ్యానం తరువాత, అంబ్రోజ్ మరింత శాంతియుతంగా మరియు ప్రశాంతంగా భావిస్తాడు.