కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X చింతించకుండా నేర్చుకోవడం మంచిది
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: జేడ్ తరచుగా ఆమె నియంత్రించలేని విషయాల గురించి ఆందోళన చెందుతుంది. మరింత రిలాక్స్ కావడానికి, జేడ్ ఎలా ధ్యానం చేయాలో నేర్చుకోవాలి మరియు ప్రస్తుత క్షణం పై దృష్టి పెట్టాలి. ఆమె ఇలా చేయడం నేర్చుకున్నప్పుడు, ఆమె ఆందోళన తగ్గుతుంది మరియు ఆమె మరింత ప్రశాంతమైన జీవితాన్ని గడపగలుగుతుంది.