కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X ప్రతిరోజూ ధ్యానం చేస్తాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: జమారా ప్రతిరోజూ 20 నిమిషాలు ధ్యానం చేస్తాడు. అతను నేరుగా, కళ్ళు మూసుకుని, తన శ్వాస పై దృష్టి సారించి కూర్చుంటాడు. జమారా ఈ రోజువారీ అభ్యాసాన్ని ప్రారంభించినప్పటి నుండి, అతనికి ఎక్కువ శక్తి ఉంది మరియు మొత్తంమీద మరింత రిలాక్స్డ్ గా భావిస్తాడు.