కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X వ్యక్తి Y నుండి నేర్చుకుంటాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: ధ్యానం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి అమీరాని వ్యక్తిగతంగా తెలుసుకున్నారు. ఇప్పుడు అమైరానీ దృష్టి సారించగలదు, మరింత సులువుగా కేంద్రీకరిస్తుంది, మరియు మొత్తంమీద మరింత ప్రశాంతంగా అనిపిస్తుంది.