కింది అంశంపై కథనం యొక్క చిన్న పేరాగ్రాఫ్ను వ్రాయండిః  వ్యక్తి X నొప్పితో జీవించడం నేర్చుకుంటాడు
ఖచ్చితంగా, ఇక్కడ ఒక చిన్న పేరా ఉంది: కాథియా ధ్యానం చేయడం ద్వారా, లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా నొప్పితో జీవించడం నేర్చుకుంది. అతను తన భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేయటానికి మరియు అతను పట్టుకొని ఉన్న బాధలో కొంత భాగాన్ని విడుదల చేయడానికి సహాయపడిందని కూడా అతను కనుగొన్నాడు. కొన్ని నెలల తర్వాత, కాథియా చాలా కాలంగా తనతో తీసుకెళ్లిన బాధను వదిలించుకోవడం మొదలుపెట్టాడు.