ఈ వాక్యం యొక్క మరింత క్లిష్టమైన సంస్కరణను రూపొందించండి భుజం పైకి (సాధారణంగా కేవలం భుజం పైకి పిలుస్తారు) బరువు శిక్షణలో ఒక వ్యాయామం.
వాస్తవానికి, వాక్యం యొక్క మరింత సంక్లిష్ట సంస్కరణ " భుజం పైకి లేపడం (సాధారణంగా కేవలం భుజం పైకి లేపడం అని పిలుస్తారు) ఎగువ ట్రాపెజియస్ కండరాలను అభివృద్ధి చేయడానికి ఉపయోగించే బరువు శిక్షణలో ఒక వ్యాయామం. "