హైపోక్సియా నివారించడానికి మరియు ఒత్తిడి తగ్గింపు అనారోగ్యం యొక్క అవకాశాన్ని తగ్గించడానికి, పైలట్లు శరీరం నుండి నత్రజనిని తొలగించడానికి ఒక గంట ముందు 100% ఆక్సిజన్ శ్వాస పీల్చుకుంటారు.
వాస్తవానికి, వాక్యం యొక్క మరింత సంక్లిష్టమైన సంస్కరణ "హైపోక్సియాను నివారించడానికి మరియు ఒత్తిడి తగ్గింపు అనారోగ్యం యొక్క అవకాశాన్ని తగ్గించడానికి, పైలట్లు శరీరం నుండి నత్రజనిని తొలగించడానికి ఒక గంట ముందు 100% ఆక్సిజన్ శ్వాస పీల్చుకుంటారు, విమానంలోకి ప్రవేశించే ముందు పోర్టబుల్ ఆక్సిజన్ సరఫరా ఉపయోగించబడుతుంది. "