ఈ వాక్యం యొక్క మరింత సంక్లిష్ట సంస్కరణను రూపొందించండి వినియోగదారులు క్రమంగా స్థాయి తీవ్రతను పెంచవచ్చు మరియు వారి మెరుగుదలలను పర్యవేక్షించవచ్చు.
వాస్తవానికి, వాక్యం యొక్క మరింత సంక్లిష్టమైన సంస్కరణ "వినియోగదారులు క్రమంగా స్థాయి తీవ్రతను పెంచవచ్చు మరియు వారి మెరుగుదలను పర్యవేక్షించవచ్చు, అయితే విరామ శిక్షణ హృదయ స్పందన రేటును మార్చడం ద్వారా వ్యాయామ సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది మరియు విరామాలలో వినియోగదారులను వారి పూర్తి సామర్థ్యానికి నెట్టివేస్తుంది. "