ఈ వాక్యం యొక్క మరింత సంక్లిష్టమైన సంస్కరణను రూపొందించండి డ్రిల్ ఇన్స్ట్రక్టర్లు నియమాలను అనుసరించాలి.
వాస్తవానికి, వాక్యం యొక్క మరింత సంక్లిష్టమైన సంస్కరణ "డ్రిల్ బోధకులు రిక్రూట్స్ యొక్క భద్రత కోసం అనుసరించాల్సిన నియమాలు ఉన్నాయి, వీటిలో మొత్తం సమయం మరియు వ్యాయామాల రకాలు ప్రతి కండరాల సమూహం అధికంగా పనిచేయకుండా ఉంటాయి. "