ఈ వాక్యం యొక్క మరింత సంక్లిష్ట సంస్కరణను రూపొందించండి 1RM అత్యంత ప్రజాదరణ పొందినది మరియు సాధారణంగా ఉపయోగించినప్పటికీ, ఏ సంఖ్యలో రెప్స్ అయినా ఉపయోగించవచ్చు, ఉదాహరణకు 10RM లేదా 15RM.
వాస్తవానికి, వాక్యం యొక్క మరింత సంక్లిష్టమైన సంస్కరణ " 1RM అత్యంత ప్రజాదరణ పొందినది మరియు సాధారణంగా ఉపయోగించబడుతున్నప్పటికీ, 10RM లేదా 15RM వంటి ఎన్ని రెప్స్ అయినా ఉపయోగించవచ్చు, వాస్తవానికి మీ 10RM బరువు మీ 1RM కంటే శిక్షణ పరంగా మీకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. "