ఈ వాక్యం యొక్క మరింత సంక్లిష్టమైన సంస్కరణను రూపొందించండి వాకింగ్ మరియు దూడ వ్యాయామాలు సిరల స్టాసిస్ను తగ్గిస్తాయి ఎందుకంటే లెగ్ కండరాల సంకోచాలు సిరలను కుదించుతాయి మరియు గుండె వైపు రక్తాన్ని పంపుతాయి.
వాస్తవానికి, వాక్యం యొక్క మరింత సంక్లిష్టమైన వెర్షన్ "వాకింగ్ మరియు దూడ వ్యాయామాలు సిరల స్తబ్దతను తగ్గిస్తాయి ఎందుకంటే లెగ్ కండరాల సంకోచాలు సిరలను కుదించి, గుండె వైపు రక్తాన్ని పంపుతాయి; చలనం లేని వ్యక్తులలో, శారీరక కుదింపు పద్ధతులు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. "