ఈ వాక్యం యొక్క మరింత సంక్లిష్ట సంస్కరణను రూపొందించండి మహిళా అథ్లెట్లు తగినంత కాల్షియం (రోజుకు సుమారు 1,500 mg) తీసుకోనప్పుడు మరియు తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను అనుభవిస్తే ఇది ఎముకలను బలహీనపరుస్తుంది.
వాస్తవానికి, వాక్యం యొక్క మరింత సంక్లిష్టమైన సంస్కరణ "మహిళా అథ్లెట్లు తగినంత కాల్షియం తీసుకోనప్పుడు (రోజుకు సుమారు 1,500 mg) మరియు తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను అనుభవిస్తే ఇది ఎముకలను బలహీనపరుస్తుంది, ఇది ఒత్తిడి పగుళ్లు వంటి గాయాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. "