ఈ వాక్యం యొక్క మరింత సంక్లిష్టమైన సంస్కరణను రూపొందించండి ఇది కండరాల నుండి సిరల వరకు వెళ్ళే కేశనాళికలను కుదించడం ద్వారా జరుగుతుంది.
వాస్తవానికి, వాక్యం యొక్క మరింత సంక్లిష్టమైన సంస్కరణ "ఇది కండరాల నుండి సిరల వరకు కేశనాళికలను సంకోచించడం ద్వారా జరుగుతుంది, అయితే ఎక్కువ రికవరీ సమయం అవసరం, అయితే, దీర్ఘకాలంలో వేగవంతమైన, ఏరోబిక్ జీవక్రియ డైవ్ల కంటే తక్కువ సమర్థవంతంగా ఉంటుంది. "